O Mundo de Vera...: Março 2017\nAos 2 anos não há birras grandes! Aos 3 sim!\nHá tempos recebi uma newsletter (esta aqui) que, em virtude dos últimos tempos, me fez ter curiosidade em ler e escrever este post para voltar a ler sempre que precisar...\nDiziam-me que os 2 anos eram terríveis... Com a minha filha pensei que tivesse sido fácil de ultrapassar, porque ela nem foi uma menina que tivesse feito muitas birras aos 2 anos. Fez sim, mas foram birras controláveis. Hoje, com 3 anos, as birras agravaram-se. Já não é suficiente chorar, agora vale espernear e dizer "não gosto de ti". E o choro dura até conseguir aquilo que quer! Comigo não consegue e por isso chora, chora, chora um bom bocado como se não houvesse amanhã... é tanto que às vezes até perco o "norte"... Vou variando as minhas atitudes consoante a situação: eu explico o porquê, tento chegar a um consenso com ela, abraço-lhe, dou-lhe beijinhos, digo que fica de castigo sentada no sofá a pensar na situação, saio de perto dela (a ignorar o que está a acontecer) e ela vai sempre atrás de mim,... fico sem saber como hei-de agir...\nOs 2 anos não são terríveis! Os 2 anos é um cheirinho do que vai acontecer aos 3 anos... E nós, pais, temos de estar preparados para todas as fases dos nossos filhos. Depois de um dia inteiro de trabalho, chegar a casa e ainda ter a paciência toda do mundo para lidar com birras de 3 anos não é tarefa fácil...\nÉ importante ensinar os nossos filhos a respeitarem o "não" que às vezes temos de dizer. É importante não ceder. É importante impor limites. Isto também é amar!...\nPara quem não sabe, isto é uma birra... chorar por "pouca coisa ou até sem motivo nenhum"...\nAqui uma birra, com humor! :)\nPara a resolução, aqui está uma teoria...\ne aqui outra teoria (a minha preferida, mas eu sou suspeita! :P)\nPublicada por Vera à(s) 3/31/2017 07:00:00 da manhã Sem comentários:\nEtiquetas: birras, educação, filha\nO primeiro concerto para ela\nHá tempos vi um anúncio sobre a vinda da pequena Sara a Ponta Delgada. A Sara é uma menina que lançou um CD "O Mundo de Sara" (coincidências com o título deste blog!!!) e aparece lá de vez em quando no Canal Panda. No início não era uma cantora que me fizesse dizer UAU, pois é uma menina normal que canta normal, mas à medida que a minha M. a ouvia começou a mostrar que gostava muito de cantar as suas músicas e imitar os seus gestos. Lembro-me de no primeiro single (este aqui) há uma parte que ela aparece por detrás de uma flor e olha para uma borboleta. A minha M. fazia-o atrás do sofá. Aparecia assim do nada com aquela cara de caso. Como eu ria à fartazana, ela ainda fazia mais vezes! :) Por estes motivos, decidi comprar os bilhetes para irmos ao concerto. À medida que os dias iam passando e ela aparecia no Panda, dizia à minha M. que ela ia vê-la. Até que chegou o dia!...\nChegamos cedinho ao concerto e fomos sentar-nos no nosso lugar. Expliquei que aquele era o nosso lugar e não podíamos trocar por outro: ela queria ir o mais para a frente possível. Enquanto a Sara não aparecia, ela ia vendo os vídeos de músicas infantis que ia passando na tela e, cada vez mais empolgada com o concerto.\nQuando a Sara apareceu.... a carinha de felicidade da minha M. foi simplesmente a imagem mais bonita que tivesse visto naquele dia! Ela não conseguia tirar os olhos do palco. Estava como que hipnotizada. Depois da primeira música, disse "Quando é que vai dar outro espetáculo?!" (espetáculo = outra música!)\nO auge aconteceu quando na música Cowboy (uma das suas preferidas), ela levanta-se da cadeira e começa a dançar e a imitar o que se fazia no palco, ali sozinha, a sorrir... E assim foi todas as músicas que deram a seguir: levantava-se, dançava e cantava.\nReparei que haviam meninos a dançar lá à frente, perto do palco. Perguntei-lhe se queria ir dançar. A resposta foi óbvia e lá foi ela (e eu atrás dela, não fosse eu perdê-la de vista!) e, sozinha (eu sempre a vê-la à distância) lá procurou o melhor sítio que encontrou (o mais pertinho! Nisto sai a mim!) e depois esteve a dançar junto com tantos outros meninos. Uma verdadeira folia!\nUma tarde muito bem passada, mesmoooo! :)\nPublicada por Vera à(s) 3/30/2017 07:00:00 da manhã Sem comentários:\nA minha filha é um doce, mesmo nas coisas menos boas da vida...\nHá noites em que a minha M. não faz um xixi, mas há outras em que o xixi que faz é tanto que sai da fralda (ou a fralda é que é mal posta por mim!)... Bom, na realidade, pretendo tirar a fralda da noite à minha M. este verão que vem e por isso ando a "estudar" o assunto noturno dela. Acreditem ou não, e isto acontece-me desde que ela nasceu, há momentos que eu consigo ouvir que ela está a fazer xixi naquele exato momento. Sei, por exemplo, que por volta das 23h ela costuma fazer xixi e aquilo é quase "mecânico"... Super interessante o que uma mãe é capaz de fazer/ouvir de um filho! :)\nBom, mas o que eu queria mesmo dizer com este post é que, sempre que acontece ela fazer xixi na cama, porque lhe "foge" da fralda, levanto-me e, em primeiro lugar, mudo-lhe a roupa para uma nova... Ela nunca reclamou! Nunca! Mesmo sentindo a sua pele de galinha, ela tem a paciência de santo de me "ajudar" a vesti-la (acreditem que o facto dela não ir "contra a troca de pijamas" já é uma grandiosa ajuda!) e, quando finalizo o processo dela, ainda me abraça, ou toca-me e diz "Adoro-te/ou amo-te muito, mãe!" ou "Gosto muito de ti, mãe!"... Opá, não tem explicação! Ouvi-la dizer isso depois de me ter levantado da cama, normalmente cheia de frio, para mudar-lhe de roupa e tirar a roupa de cama (o que costumo fazer a seguir de trocá-la!) é tipo o expoente máximo da minha felicidade noturna... É que perco logo a preguiça e só quero estar ali abraçadinha com ela a sentir o seu carinho de agradecimento e continuar a fazer mais e melhor por ela no dia após dia... É saber, nestes pequenos detalhes que ela me dá, que o meu "esforço/trabalho de mãe" com ela está a ser reconhecido por ela, que o amor que lhe dou e todo o tempo que lhe dedico está a dar frutos, daqueles bem docinhos...\nPublicada por Vera à(s) 3/29/2017 07:00:00 da manhã Sem comentários:\nEtiquetas: amor, desfraldar, família, filha\nQue tal ir na Romaria à noite?!\nComo já tinha dito este ano a romaria foi à noite.\nSaímos do parque de estacionamento junto à Igreja de Santa Clara pelas 21h30 e chegamos às Clarissas, nas Calhetas, às 10H30, 1h mais cedo do que o previsto!\nFoi cansativo?! Foi, muito! Mesmo muito...!\nMas foi muito mais intenso e era mesmo de algo intenso que eu precisava na minha vida... Foi isto que procurei, era disto que precisava. Senti Jesus a acompanhar-nos. Senti e vi os seus sinais.\nA noite foi das mais bonitas da minha vida, com um céu cheio de estrelas que cintilavam sem parar. O frio foi algum, mas nunca tremi queixo. Havia o calor interior. As dores nas pernas, nas costas (essas foram bastantes) não me conseguiram fazer parar ou desistir.\nNo meu crachá levei uma foto das pessoas a quem mais amo no mundo. Levei as minhas intenções e repeti-as todas, sem exceção, em todas as igrejas e momentos de oração que tivemos. Pedi sempre com tanta força, agradeci tanto aquilo que tenho com muita humildade... No coração levei amor, paz e esperança de dias melhores.\nNo Campo de S. Francisco, entre as igrejas de S. José e do Sr. Santo Cristo foi feita uma via sacra. Uma cruz de madeira percorreu os grupos da romaria. Essa mesma cruz foi transportada até às Clarissas. Foi levada pelos grupos que iam à frente da romaria, da mesma forma como também Jesus Cristo a levou até ao Calvário. Um simbolismo que me tocou profundamente.\nÀs 2h da manhã estávamos a chegar à Igreja da Fajã de Baixo, a única que nos esperava de porta aberta e luzes acesas, apesar da hora avançada... Não nos sentimos sozinhas... Que orgulho pertencer a esta paróquia...\nO auge desta romaria foi, sem dúvida, o chegar à rotunda da Fajã de Cima. Ao longe, no meio dela, vimos uma luz forte. Uma música de fundo. Quando nos aproximamos, podíamos ver um andor em cima de uma carrinha e pessoas à sua volta. Em cima do andor estava Ele, o Santíssimo! Acendemos as nossas velinhas e ficamos ali a contemplá-Lo, a sentir a sua presença. Foi emocionante! Tocaria o mais insensível dos corações (acho eu!)...\nEle caminhou aos nossos ombros até chegarmos aos Aflitos. Também me aventurei a levá-Lo aos ombros. Era muito pesado! Era mesmo bastante pesado. Houve uma altura em que pensei que a minha coluna ia partir ao meio. Aguentei firme...\nNos Aflitos tivemos o nosso pequeno-almoço. Um cafézinho para abrir a pestana... Apanhamos uma chuvinha até chegar aos Fenais da Luz, mas nada de especial.\nChegámos às Clarissas, nas Calhetas para termos a nossa missa Campal e estava sol de verão! Senti o calor intenso que ele deixava na minha cara. Era Ele! Só podia ser Ele a proteger-nos! Em Ponta Delgada chovia... e o resto do dia choveu muito... Só pode ter sido Ele! Ele é mesmo maravilhoso!...\nUma nota apenas ao senhor condutor que quis atropelar-nos quando estávamos a fazer a oração em frente à igreja da Fajã de Cima: pedimos desculpa pelo incómodo de estarmos em frente à igreja e a ocupar a estrada em plena época de quaresma. Vive numa ilha que essas manifestações de fé são muito comuns nesta altura do ano. Sabe, éramos 640 romeiras mais ou menos. Não cabíamos todas no adro. Pedimos que seja mais delicado da próxima vez, pois ter atitudes de terrorista (foi o que teve) não seria mesmo a melhor opção, principalmente numa ilha como a nossa...\nEsta foi a romaria (são quase 40 minutos de imagens (no minuto 29,15' grandes verdades :P)...\nAlguns momentos da Romaria...\nO percurso foi este:\nSe me perguntassem se queria repetir a romaria à noite a minha resposta era sim. Apesar de ter sido cansativo, mais do que de dia, foi muito intenso e introspectivo.\nO silêncio da noite fez-me viajar para mais perto de Deus...\nE termino este post com o cântico que a Romaria terminou...\nPublicada por Vera à(s) 3/28/2017 07:00:00 da manhã Sem comentários:\nEtiquetas: amor, fé, Jesus, Romaria\nDesafio 52 semanas #13: Fico sem graça quando...\nO desafio desta semana é para dizer o que me deixa sem graça... Responder a este desafio é como despir-me, pois ao respondê-lo vou apresentar-vos as minhas fraquezas... Mas desafio é desafio e por isso, aqui vai:\nJá dei aulas e nunca fiquei sem graça. Sempre dei aulas à vontade. Mas falar para um público que não sejam os meus alunos fico totalmente desarmada, cheia de calor, faltam-me as palavras ou fico desléxica... é um cabo dos trabalhos...\n- ser surpreendida com algo romântico em frente a terceiros.\nNunca gostei disso. Prefiro algo mais íntimo. Fico sem graça na mesma, mas ao menos só tem lá uma testemunha para assistir ao meu momento "sem graça"...\n- ser confrontada em frente às pessoas.\nDa mesma forma que não gosto de demonstrações exageradas de afeto, não gosto que "briguem" comigo em público. O que for para dizer de bom ou mau, que seja em particular.\n- quando a minha filha faz birras em público.\nSó me apetece procurar algum buraco onde me enfiar. Além de me deixar sem graça também me deixa fula. O que vale é que não sou brindada com esse cenário muitas vezes.\n- quando a minha filha pergunta, ainda que baixinho, por ex. que a amiga lhe dê o seu brinquedo, ou se pode ir para a casa dela, à frente dela.\nSei que é uma atitude que tem de ser trabalhada e tenho vindo a trabalhar nela, mas o que é facto é que me deixa mesmo sem jeito.\n- quando alguém me confronta no trabalho por algo que fiz de errado.\nEvito errar sempre, mas quem trabalha erra e quem trabalha com várias coisas ao mesmo tempo erra ainda mais. Infelizmente não podemos ser perfeitos em tudo, embora desse bastante jeito ser lá de vez em quando.\n- quando me chamam na rua para dizer que estou descomposta.\nUma vez estava eu a andar na rua, muito bem na minha vidinha com os meus pensamentos. Era verão. Estava calor. Tinha um vestido de alças beje (que depois desse incidente nunca mais o vesti!) e uma mochila às costas. A dada altura vem uma rapariga que eu não conhecia ter comigo. Diz-me que o vestido está preso à mochila e por isso estou praticamente sem vestido... Eu agradeci ao mesmo tempo que me recompunha, mas eu não sabia onde me havia de enfiar com tanta vergonha que senti... Afinal, desde quando estava a andar assim na rua?!\nE... penso que, assim de repente, é isto que me deixa assim ligeiramente p'ó corada e sem saber bem o que fazer...\nPublicada por Vera à(s) 3/27/2017 07:00:00 da manhã Sem comentários:\nEtiquetas: Desafio, vergonha\nHá omeletes que valem a pena...\nIniciei uma dieta a sério há 1 mês!\nFoi um novo rumo que dei à minha vida e espero continuar até chegar ao meu objetivo final... É preciso muito FOCO e FÉ de que tudo vai dar certo!\nNão é fácil, mas não é impossível! :)\nPara primeiro pequeno almoço, uma nova iguaria: omelete de espinafres e tomate.\n- 150gr de claras\n- pimenta Cayene a gosto\nTudo no copo da bimby e misturar bem.\nO aspeto pode não ser lá muito bom, mas é saboroso e faz lembrar a comida mexicana! :)\n(este foi o meu primeiro pequeno-almoço!)\nPublicada por Vera à(s) 3/26/2017 08:00:00 da manhã 2 comentários:\nEtiquetas: comida, dieta, receitas\nAprender Português com muita graça!\nOutro dia estava a "deambular" pelo facebook e alguém partilhou um vídeo de uma fulana que tem um canal sobre como falar bem português - a Marcela Tavares. Bom, eu estudei para ser professora de português e, para ajudar à festa, sou uma curiosa nata e, claro, fui lá ver o vídeo dela. Não só vi o vídeo dela, como vi outros que ela já fez no seu canal! Devo dizer que já subscrevi alguns canais, maioritariamente brasileiros... vai-se lá saber se algum dia não começo a fazer alguns vídeos também... ahahaha\nO Português Brasileiro é tão, mas tão alegre que dá outra musicalidade aos vídeos e logo ai ela leva um avanço das youtubers portuguesas (esta é só a minha singela opinião!). Depois ela faz umas caras de stress, de louca e tem umas expressões tão engraçadas que ajudam ainda mais a gostar de vê-la. Gentxiiiiii eu ri, ri muitoooooooo! Mesmoooo...\nVejam lá estes vídeos (quem quiser pode aproveitar para aprender alguma coisa da Língua Portuguesa também, ou tirar alguma dúvida!) e, façam-me um favor: riam à vontade! :)\nPublicada por Vera à(s) 3/25/2017 07:00:00 da manhã Sem comentários:\nEtiquetas: fã, facebook, youtube\nApós 6 encontros de preparação para a Romaria das Senhoras da Igreja de Santa Clara eis que chega o dia. O dia em que estaremos reunidas para iniciar a nossa caminhada de fé.\nEu vejo esta caminhada como uma oportunidade de ser uma pessoa melhor.\nEu não vou participar "porque me apetece", ou porque "alguém que conheço vai".\nVou com a minha mãe do meu lado. Eu conheço os seus motivos e ela conhece os meus. Eu vou porque tenho uma promessa para cumprir e vou porque tem de chegar o dia em que temos de baixar a nossa cabeça, fechar os olhos e pensar na nossa vida. Ver o que podemos melhorar e o que devemos deitar fora, porque nos faz mal. Vou porque tenho uma família que amo acima de todas as coisas e que precisa que o poder da oração a ajude a caminhar pela vida. Vou porque quero agradecer tudo aquilo que tenho e que conquistei. Vou porque gostava de viver num mundo melhor e se não formos bons uns para os outros, nada faz sentido.\nHoje vou refletir, vou rezar com todo o meu coração, vou levar no meu coração todos aqueles que amo. Será durante a noite, pela primeira vez. Vai ser uma experiência interessante.\nPublicada por Vera à(s) 3/24/2017 07:00:00 da manhã Sem comentários:\nEtiquetas: fé, Quaresma, Romaria\n"O momento" desta Páscoa\nDomingo passado foi dia de Lausperene na igreja de Santa Clara. Lausperene, para quem não sabe, na Igreja Católica Romana, é a adoração do Santíssimo, isto é, uma hóstia, que representa o Corpo de Deus, fica exposta por um determinado período de tempo (em Santa Clara foram 24h) para as pessoas rezarem a Jesus presente. Este evento decorre sempre na Quaresma e simboliza o tempo que o corpo de Jesus passou no túmulo até à sua Ressurreição.\nAdiante... numa das reuniões de preparação da romaria, o Padre Norberto informou que ia decorrer o Lausperene na Igreja de Santa Clara e determinou 1h para cada grupo da paróquia, incluindo 1h para as romeiras. Este ano decidi ir e levei a minha M. comigo.\nNo tempo que estive lá, a minha M. esteve sempre irrequieta. Estávamos num banco sozinhas e ela andava de um lado para o outro em cima do sítio onde colocamos os joelhos, dizia que estava a "patinar", furava os bancos, mexia-se, brincava com a mínima coisa que encontrava (encontrou um fecho partido no chão), às vezes falava mais alto, dizia-lhe para ela sossegar e falar baixinho... Houve inclusive uma altura em que decidi ir para o fim da igreja para não distrair as pessoas que estavam à nossa volta, à espera de distraí-la, mas nem isso resultou e por isso voltei ao nosso lugar. Perguntava o que era tudo aquilo que via... Eu estava mais ou menos à vontade, porque mesmo que ela estivesse irrequieta, sabia de antemão que o Padre Norberto não ia ficar chateado com a situação... Ele diz sempre que gosta que as crianças estejam na igreja, porque é sinal que estão lá elas e os pais (ou pelo menos um deles como era o nosso caso)...\nNo final da nossa hora de adoração ao Santíssimo, ela já mais calma, mas ainda assim mexidinha, o Padre Norberto percorreu toda a igreja com o Santíssimo na mão... Foi um momento muito emocionante, mas muito mais emocionante se tornou quando se aproximou de mim e, eu com a M. ao colo, disse-lhe que era o Jesus, ela deitou a cabecinha no meu ombro e o Padre Norberto fez, com o Santíssimo, o sinal da Cruz e tocou-lhe por um bocadinho. Foi tão tocante que as lágrimas vieram-me aos olhos e no meu coração senti o calor da presença e do amor de Jesus. Saber que Jesus tocou na minha filha como que a abençoá-la trouxe-me uma verdadeira paz de espírito. A partir daquele momento, acreditem ou não, ela permaneceu sempre no meu colo sossegadinha e começou a pedir para ir ver o Jesus outra vez. Manteve-se sossegada.\nQuando fui com ela até onde estava o Santíssimo (perto do altar), ajoelhámo-nos e disse-lhe para rezar o "Anjinho da guarda". Assim o fez. Depois de um bocadinho, disse-lhe que tínhamos que ir embora... Foi difícil, porque ela queria lá ficar ajoelhada, junto ao Santíssimo...\nEu sei que Jesus mora no coração da minha filha. Eu sinto a sua presença e proteção. Obrigada Jesus.\nFoi este o momento de que vos falo no texto...\nPublicada por Vera à(s) 3/23/2017 07:00:00 da manhã 2 comentários:\nEtiquetas: amor, fé, Jesus, Lausperene, Romaria\nP.A.R.A.B.É.N.S. Mundo de Vera\nE já se passou um ano que comecei nesta aventura de escrever sobre mim, sobre a minha vida, sobre o que me apetece aqui neste blog que não é mais que um diário criado exatamente para mais tarde recordar o que me aconteceu... Pretendo reler-me, mas essencialmente pretendo que a minha filha leia o que escrevi e sinta orgulho ao ler-me por tudo o que um dia escrevi sobre ela, sobre mim, sobre nós, sobre a nossa família...\nSe este blog vai chegar aos 10 anos?! Não sei... Numa fase mais critica da minha vida aprendi a viver um dia de cada vez... Este blog também vive sobre o mesmo lema "Um dia de cada vez..."\nEspero em cada dia poder contar com a vossa visita, o vosso comentário, o vosso carinho...\nEstamos aqui, mas também estamos aqui...\nObrigada por estarem aí desse lado!...\nPublicada por Vera à(s) 3/22/2017 07:04:00 da manhã 4 comentários:\nHoje é o dia de um amigo muito especial!\nHoje faz anos uma pessoa que me é muito especial para mim. Não é da minha família, mas é como se fosse! Já o conheço desde os meus 14 anos (se não me engano!). Veio fazer uma revolução na freguesia pequenina onde eu vivia. Foi dar missa na freguesia da Salga. É padre! E inscreveu-se no Clube Desportivo de Santo António Nordestinho, ao qual o meu pai presidia na altura. Inscreveu-se para jogar futebol. Na altura, ninguém estava habituado a ver um padre jogar futebol (principalmente as beatas lá do sítio!), principalmente de calções! Foi giro de se ver... No seu primeiro jogo havia uma plateia imensa de pessoas que nunca tinham ido "ver a bola", como diziam... Logo no nosso primeiro momento houve uma empatia muito grande que até hoje existe.\nUm ano depois, saiu da igreja da Salga e foi para a igreja da Lomba da Maia, freguesia onde mora a minha avó materna. Continuou a jogar futebol no Nordestinho. Viveu na casa paroquial, que fica 2 casas abaixo da minha avó. Eu, o meu irmão e as minhas primas fazíamos-lhe surpresas, e às vezes até colocávamos questões que nos faziam confusão sobre a Bíblia (se calhar foi ele o grande impulsionador da nossa fé em idades em que as questões são mais que muitas!) e íamos à missa dele com frequência, mesmo durante a semana, se eu estivesse pela Lomba da Maia. Ele ia muitas vezes almoçar com a minha família em casa da minha avó, porque era membro da nossa família e, como tal, tinha de estar presente. Criamos uma amizade tão forte que perdura até hoje. Não falamos sempre, mas ele vive dentro do nosso coração e está presente sempre nos nossos melhores momentos e também nos nossos piores momentos.\nCelebrou a missa das Bodas de Ouro dos meus avós maternos, dos casamentos da família, inclusive o meu, e dos batismos da linhagem seguinte, incluindo o da minha filha. Não faz sentido se não for ele (pelo menos para mim!)!...\nTenho nele um verdadeiro amigo, uma pessoa que eu sei que posso sempre contar, que me vai apoiar sempre qualquer que seja a circunstância.\nDesejo-lhe tudo de bom o que a vida tem para oferecer e que possa tocar o coração de muitas mais pessoas como tocou o meu e o da minha família.\nMuitos parabéns Sr. Padre Amigo, que Deus o abençoe sempre...\nPublicada por Vera à(s) 3/21/2017 08:00:00 da manhã 2 comentários:\nEtiquetas: amigos, amizade, aniversário, família\nDesafio 52 semanas #12: Coisas para se fazer no frio...\nHoje, curiosamente o dia em que começa a Primavera, é dia de dizer o que se pode fazer no frio... Surreal! :) Começo por dizer, desde já, que detesto o frio, detesto mesmo... mas existe uma ou outra coisa que gosto de fazer quando está mesmo muito frio...\n- chegar a casa, tomar um banho quente e demorado, e sentar-me no sofá, junto com a minha família, com um cobertor quentinho e ver um bom filme (com pipocas e chá)... simplesmente A.D.O.R.O.\n- estar junto da lareira com a família em altas conversas e brincadeiras... A.D.O.R.O.\nOutra coisa que se pode fazer em épocas frias, mas que habitualmente não faço (embora gostasse de fazer sempre!), é viajar para sítios quentes! Ahahahahah...\nPublicada por Vera à(s) 3/21/2017 07:00:00 da manhã Sem comentários:\nEtiquetas: Desafio, frio\nHoje é o dia da minha amiga-irmã!\nConheci-a no dia em que fui fazer a audição para entrar na tuna... Era uma sala de aula grandinha. Estavam umas quantas a avaliar-me, mas ela não. Ela era pretendente à tuna como eu queria ser. Perguntaram-me o meu nome e eu, à boa maneira micaelense, respondi "Vera". Elas não perceberam à primeira e gozaram com a minha pronúncia (nesse dia e em todos os outros seguintes). Nada que não estivesse à espera... Ela estava lá, mas como era apenas pretendente nunca se pronunciou, não fosse ser praxada por causa disso.\nDepois da minha audição, tivemos ensaio. Num dos intervalos do mesmo começamos a falar, se calhar pela solidariedade dela para com a minha condição de pretendente igual a ela e, ainda por cima, "açoriana" no meio de gente do continente, que falava bonito. Houve logo uma empatia entre nós e, nesse mesmo dia convidei-a a ir a uma festa que também eu ia nessa mesma noite - a Festa das Ilhas (falei sobre esta festa aqui), assim como dormir na minha casa, que era logo ali a 3 passos da festa. Ela aceitou e lá fomos nós: 2 perfeitas desconhecidas (ou conhecidas de 2h), pretendentes de uma tuna, para uma Festa que era muito minha e nada a ver com ela... Foi o início de uma enorme amizade! Bendita tuna, bendita festa, bendita noite, bendita amizade!... Nessa noite ela saiu da festa a engatar o sotaque micaelense e se calhar foi esse o click para que a nossa amizade crescesse e permanecesse até hoje...\nDepois dessa noite, surgiram muitas outras noites, muitos momentos juntas, muitas aventuras, algumas brigas (irmãos também brigam), mas acima de tudo alimentamos um sentimento entre nós que prevalece mesmo a milhas de distância uma da outra... E o melhor da amizade é isto: mesmo depois de meses sem nos falarmos, mesmo depois de vivermos cada uma num sítio diferente, sempre que nos vemos, parece que falamos ontem e todos os dias... Nada muda entre nós!...\nTemos boas e tantas recordações que vou escrever aqui as melhores (não vá um dia sofrer de Alhzeimer e me esquecer!):\n- quando éramos ambas pretendentes, ela pedia-me para tocar a mesma música vezes infinitas na viola para ela poder tocá-la na flauta sem dar pregos em palco... como boa amiga que sou, rabujando, claro, mas fazia-lhe sempre a vontade...\n- dia de limpeza era dia de Celine Dion... Era ouvir Celine Dion até rebentar... à conta disso, não suporto o timbre da gaja!\n- "música gira" significava que Mrs. Paula ia gravá-la em cassete 3 ou mais vezes para poder ouvi-la vezes sem conta sem ter de fazer rewind e play muita vez... chegava a um ponto que já não via aquela música à frente...\n- tivemos uma noite em que saímos só as 2 e foi a loucura total, bastávamos estar juntas para nos divertirmos à brava, porque ambas adoramos dançar até doer os pés (par perfeito!)... noutra noite, já eu estava a morar nos Açores, fui com ela e com outra nossa amiga-irmã jantar a Ericeira e depois "O que vamos fazer agora?! Ah já sei, vamos conhecer a noite de Leiria"... e fomos! Nenhuma de nós conhecia Leiria, atenção!\n- ela veio visitar-me uma vez e apanhou a mudança de casa dos meus pais (do apartamento para a casa onde vivem ainda hoje) e que remédio tinha ela se não ajudar-nos nas mudanças: na primeira noite que dormimos na casa nova ela também dormiu;\n- deixava-me fazer totós no imenso cabelão que ela tinha (e tem) e pentear-lhe sempre que me apetecesse;\n- adorava passar um serão com ela daqueles em que estávamos sentadas no sofá, cobertas por um cobertor e um aquecedor também, bem ao lado dos nossos pés;\n- reclamava sempre (sempre!) da minha comida, dizia que era picante, mesmo eu pondo só um bocadinho de pimenta cá da ilha por causa dela, mas sempre que enchia o prato nunca mais se ouvia ela a falar até terminar de comer (ela gostava não queria era dar o seu braço a torcer!);\n- tivemos 2 discussões muito caricatas: uma sobre a canja (eu dizia que era feita com arroz e ela dizia que era com massa - hoje sei que pode ser feita das 2 maneiras) e outra sobre as castanhas (ela dizia que se ponha açúcar... eu ainda hoje nunca ouvi falar nisso!);\n- fomos grandes parceiras sempre, mas especialmente na semana dos caloiros a que assisti (no meu 4º ano, em 1999): onde ia uma, ia a outra e fomos o braço direito uma da outra, para o que fosse preciso (e foi preciso algumas vezes ahahaha)...\nHoje ela é uma pessoa renovada, diferente... Se antes ela adorava um sofá, hoje ela é uma atleta cheia de power e speed... Se antes era uma boa dona de casa, hoje ela é mais uma mulher independente, ativa e trabalhadora, daquelas que se estão a emancipar no nosso século (e ainda bem!)... Há uma coisa que ela nunca muda: a sua grande vontade de tagarelar e de dançar, de estar com amigos e de fazer a festa (e ainda bem!)...\nA vida dela não é a minha vida, mas desejo o mesmo que desejo para mim: o melhor possível... Sei que posso contar sempre com ela, assim como ela pode contar sempre comigo...\n(a foto que marcou a 3ª vinda dela a S. Miguel)\nDeixo aqui uma música que sempre que oiço é ela que me vem ao pensamento, porque, podem acreditar, ela fez-me ouvi-la milhentas vezes ("milhentas" acho que é muito pouco para a quantidade de vezes que ouvi!):\nHoje ela faz anos e por isso merece todo este texto (e mais algum que pudesse escrever!), toda a minha dedicação, todo o meu carinho e toda a minha amizade. Eu não tenho irmãs, mas a minha Paulinha e a nossa relação é, sem dúvida nenhuma, o melhor conceito de "irmã" que eu podia ter na minha vida.\nQue pena que estamos tão longe uma da outra...\n(aqui estou eu com as minhas amigas-irmãs (Paula e Sofia). Eu com a M. na barriga e a Sofia com o T. na barriga)\nPublicada por Vera à(s) 3/20/2017 07:00:00 da manhã Sem comentários:\nEtiquetas: amigos, amizade, aniversário, família, saudade\nHoje é dia de parabenizar os nossos pais por tudo o que eles fizeram/e fazem por nós toda a sua vida...\nUm Pai não é somente aquele nome que aparece no nosso cartão de cidadão...\nUm Pai é aquele que nos acompanha no dia-a-dia, é aquele que se interessa pelos nossos projetos, por nós, pela nossa felicidade.\nUm Pai é aquele que vai assistir às festinhas da nossa escola, à entrega do nosso diploma da Universidade, ao discurso que vamos fazer, à leitura na igreja.\nUm Pai é aquele que ajuda em casa e fora dela para que não falte nada aos seus filhos. É quem ajuda a organizar as festinhas de aniversário, que toma iniciativa de fazer o churrasco, que limpa as mesas e põe coisas no lixo para que a festa continue a ser perfeita.\nUm Pai é aquele que brinca connosco às escondidas, às apanhadas, com as bonecas, com carrinhos, com jogos, é aquele que deixa colocar ganchinhos e fitas no seu cabelo, é aquele que aceita ser maquilhado e, mesmo assim, acha piada.\nUm Pai é aquele que dança connosco nas festas só porque nos apetece dançar.\nUm Pai é aquele que ama a nossa mãe, faz a vida dela ser mais feliz, que se entrega a ela e a ajuda no dia-a-dia.\nUm Pai é aquele que nos vai levar e buscar aos sítios, qualquer que seja a hora: escola, trabalho, festinhas, noitadas com os amigos.\nUm Pai é quem faz de mãe quando a mãe não está.\nUm Pai é quem trepa barreiras para apanhar groselhas (ou ginginhas!) em dia de chuva e quem leva melancias numa mala de viagem apenas para satisfazer o desejo do filho que está longe.\nUm Pai é quem reza por nós todas as noites antes de dormir, quem nos vai dar um beijinho de boa noite e quem adormece do nosso lado a meio da tarde quando estamos doentes, só para termos companhia.\nUm Pai é quem conversa, abraça e mostra que está sempre lá para nos defender e nos indicar o melhor caminho.\nUm Pai é quem nos leva ao altar escondendo a lágrima que teima em cair do olho e apresenta um sorriso na cara por entregar a sua menina a outro alguém, a quem espera apenas que a faça feliz.\nUm Pai é aquele que tem problemas em exprimir os seus sentimentos, mas nos momentos mais inesperados é aquele que deixa a mensagem mais forte e que fica gravada na nossa memória.\nUm Pai é quem adota os netos como filhos e os trata como se de filhos se tratassem (e muitas vezes melhor, devido à maior disponibilidade!)\nUm Pai é aquele que aprende a mudar fraldas, cozinhar, medir a febre, dar banho para que nada falte aos filhos/netos.\nComo dizia uma amiga minha "Existem Pais de verdade e existem progenitores!"\nObrigada Pai por seres um Pai de verdade.\nTem um dia Feliz! :)\nAmo-te muito, muito, muito...\nEste texto hoje sai no jornal "Correio dos Açores" (surpresa pai!!!), ao qual agradeço profundamente o convite para colaborar.\nPublicada por Vera à(s) 3/19/2017 10:30:00 da manhã Sem comentários:\nO regresso dele à minha vida...\nJá o disse aqui que vou participar da Romaria das Senhoras da Igreja de Santa Clara. Esta semana assistimos ao regresso do Padre Norberto às preparações da nossa Romaria. Graças a Deus ele está igual ou melhor do que era! Que Deus o ajude sempre...\nSe há missa que gosto de assistir cá em S. Miguel é a missa dele. Gosto de assistir a missas de outros padres, nomeadamente a do Padre Paulo da Fajã de Baixo, mas a do Padre Norberto é qualquer coisa de fenomenal, enche-me verdadeiramente a alma. A missa dele nunca é chata, nunca me faz ter sono, nunca me faz divagar. Melhor dizendo, faz-me divagar sim e muito e se calhar aí é que está a diferença dos "padres antigos" que só vão "cumprir o seu dever" celebrando a Eucaristia.\nA paixão dele por Jesus é gigantesca e ele fala Dele com tanta alegria, com tanta devoção, com tanta felicidade. Penso que é isso que faz com que ele consiga transmitir-nos em palavras a alegria que é termos fé, o quanto isso nos pode ajudar no dia-a-dia. Sempre que o oiço sinto a minha fé renovada em Deus, renovo a minha fé na minha própria vida, renovo as minhas forças para continuar a lutar e a acreditar em dias melhores.\nQuando ele fala de Deus e reporta para situações atuais, podem não acreditar, mas eu sinto Deus mais perto de mim e é uma sensação de infinita paz, harmonia e muita serenidade.\nSe há música que me faz lembrar do Padre Norberto ela é esta:\nDeus é bom! Deus é amor! Deus é alegria! Ele escreveu nas suas mãos o nome de cada um de nós e, apesar de algumas vezes nos esquecermos Dele, Ele nunca se esquece de nós e ajuda-nos sempre. Temos de compreender é que o momento de Deus pode não ser o nosso momento. Ele sabe o que faz!\nNum momento mais frágil da minha vida decidi recorrer ao Padre Norberto. Ouvi as suas palavras e, apenas com isso ("as suas palavras") ele conseguiu ajudar-me. Conseguiu fazer-me ver a vida de uma forma mais positiva, mais alegre, com maior esperança... Ele ajudou a moldar-me e devo-lhe amizade eterna. Não me vou esquecer do bem que ele me fez e, embora se calhar já não se lembre de mim ou do motivo que me levou até ele, eu sei quem ele é e um dia sei que a vida vai agradecer-lhe o bem que ele faz.\nO Padre Norberto faz realmente muita diferença na minha vida...\nPublicada por Vera à(s) 3/18/2017 07:00:00 da manhã Sem comentários:\nEtiquetas: amigos, fé, igreja, Romaria\nE pronto, pouco antes dos 3 anos, ali pelos meados de janeiro (se calhar antes até, porque graças a Deus a minha M. sempre foi muito comunicativa e sempre muito curiosa), a minha filha começou a questionar muitas coisas, básicas até.\nUm exemplo... todas as noites antes de adormecer, normalmente ela escolhe uma série de livros para lhe contar a história e numa imagem ela é capaz de perguntar "Porquê..." a tudo, até à minha última resposta de "Oh filha, porque é vermelho!" (isto falando por exemplo do porquê do capuchinho vermelho ser vermelho e não de outra cor...)... Antes do último "Porquê" ela já fez uma série de perguntas "Porquês" às quais já respondi...\nPensava que a "idade dos porquês" seria apenas ali a rondar os 5 anos, mas pelo que tenho visto estas crianças de hoje em dia são precoces demais...\nJá dou por mim e explicar o porquê das coisas todas que posso imaginar que ela poderá perguntar, mas ela consegue sempre arranjar um novo "porquê"... Haja paciência e muito, muito, muito poder de resposta! :)\nPublicada por Vera à(s) 3/17/2017 07:00:00 da manhã Sem comentários:\nEtiquetas: amor, filha, idade dos porquês\nComo ser uma pessoa assertiva?!\nAquando este post, decidi estudar um pouco mais do que é a assertividade para poder praticá-la no meu dia-a-dia e garanto-vos que não é mesmo uma tarefa fácil, de todo. Encontrei 7 princípios básicos para praticar a assertividade (que agora tenho sempre comigo) para nunca me esquecer deles e poder melhorar-me... Deixo-os aqui, não vá alguém estar na minha situação e precise deles também:\n1. Pense antes de falar e agir.\nNo calor de uma situação menos positiva esta dica é bastante complicada de gerir. Gerir aquilo que penso falar antes de abrir a boca às vezes é bastante complicado... Sou uma pessoa que funciona um bocadinho por impulso e com emoções e isto tenho mesmo de me corrigir, todos os dias e cada vez mais, nas mais pequeninas coisas.\n2. Fale de forma aberta, direta e honesta.\nQuem me conhece sabe que me exprimo melhor escrevendo do que falando. Não é à toa que criei este blog!!! A falar começo a atropelar o meu pensamento, ou seja, eu penso mais rápido do que falo e por isso às vezes perco-me no que ia dizer, começo a dar erros gramaticais (que abomino!), fico sem poder de argumentação porque deixo de conseguir pensar direito,... é no fundo um cabo de trabalhos! Perante este meu objetivo de ser mais assertiva no meu dia-a-dia, tenho mesmo de melhorar a minha comunicação.\n3. Diga "não" com tato para não ferir suscetibilidades e sem sentir culpa.\nMuitas vezes tenho deixado de dizer "não" a certas coisas e situações que disse inicialmente que "não" só para evitar mais um conflito e eu sei que isto não é bom nem para mim nem para o outro. Tenho mesmo de começar a ser mais convicta e levar o meu "não" até ao fim! Isto serve para o "não" e para o "sim". Dependerá sempre do contexto.\n4. Faça e receba críticas de forma positiva e construtiva.\nOra cá está uma coisa bastante difícil. Quando li esta frase pela primeira vez disse logo "ah e tal este não preciso trabalhar porque já o faço!" O tanas que o faço! Eu respeito e aceito que as outras pessoas tenham outras opiniões e convicções, mas no fundo eu acho que a minha é que está correta. Não. São apenas diferentes e, numa situação de conflito há que encontrar um consenso...\n5. Esclareça situações duvidosas.\nPenso que este ponto é o que me irá dar menos trabalho, embora por vezes eu me perca e tenha de voltar atrás... Isto é fulcral para um bom entendimento.\n6. Admita os seus erros.\nAdmitir que erramos não é fácil, mas sei que consigo chegar lá. Sou humilde o bastante para isso. Há até vezes que consigo pedir desculpa mesmo sabendo que a minha atitude foi consequência de outra.\nNeste também será fácil para mim... Tenho levado a minha vida sempre em busca de um consenso constante. Não é fácil, mas não é impossível...\nE, se ainda assim não conseguir viver melhor comigo mesma, então é porque não era para ser...\nPublicada por Vera à(s) 3/16/2017 07:00:00 da manhã 2 comentários:\nEtiquetas: assertividade, Vera Moniz e Medeiros, vida\nQuero ser assertiva "ontem"\n"Assertividade é a capacidade (ou habilidade social) de fazer afirmação dos próprios direitos e expressar pensamentos, sentimentos e crenças de maneira direta, clara, honesta e apropriada ao contexto, de modo a não violar o direito das outras pessoas. Ser assertivo é dizer "sim" e "não" quando for preciso."\nDito assim parece fácil e banal, mas não é! É talvez dos maiores desafios dos seres humanos.\nEstou numa fase da minha vida que decidi olhar para mim, mudar o que acho que está errado em mim, para conseguir melhorar a minha relação com as outras pessoas e estar melhor comigo mesma.\nNeste momento sinto-me uma pessoa relativamente passiva no que diz respeito ao que me rodeia. Tenho vivido nos últimos tempos na base do "deixa correr que depois vejo como resolvo". BASTA! Basta porque eu também tenho vontade própria, também quero decidir se quero ou se não quero, se gosto ou se não gosto... Há que haver respeito acima de tudo.\nPreciso olhar para mim e gostar de mim, do sítio onde vivo, do meu local de trabalho, de quem me acompanha. Não posso mudar ninguém à minha volta, mas posso tentar mudar a minha pessoa. Talvez se eu conseguir ser uma pessoa mais assertiva os outros me levem mais a sério.\nPublicada por Vera à(s) 3/15/2017 07:00:00 da manhã Sem comentários:\nHoje é a primeira festa dela no céu!\nHoje faria anos aquela que partiu há menos tempo deste meu mundo. Aquela que, por pior feitio que tenha tido, era a minha avó, com quem cresci diariamente até aos meus 15 anos e que me fez sorrir tantas vezes. Chegámos a chorar de tanto sorrir...\nFaria anos se fosse viva a minha avó, uma mulher que enfrentou a morte de 2 filhas ainda pequenas num curto espaço de tempo e, quem tem filhos compreenderá, essa é uma dor irreparável que deixa marcas na personalidade de uma mãe/pai para sempre. Apesar disso, ela nunca deixou de saber sorrir, de gostar de viver, de querer viver, passear, conhecer o mundo e outras pessoas, de sentir-se viva e útil. Uma mulher que se amava por completo e amava a sua família em primeiríssimo lugar.\nMesmo nos últimos anos sempre manteve o seu sorriso intacto, o seu otimismo, a sua alegria. Foi, sem dúvida, das mulheres mais positivas e diretas da minha vida! Uma inspiração positiva para mim que guardarei para sempre!\nHoje há, com certeza, uma festança daquelas no céu!\nAvó sopra as velinhas e sorri, sorri muito, pois estás finalmente a festejar o teu aniversário com o teu marido, os teus pais e as tuas tão amadas filhas!...\nUm beijinho nosso para ti...\nPublicada por Vera à(s) 3/14/2017 07:00:00 da manhã Sem comentários:\nEtiquetas: amor, aniversário, avó, família, saudade\nDesafio 52 semanas #11: Os meus brinquedos preferidos da minha infância eram...\nSempre gostei muito de brincar. E eu brinquei muito. Mesmooooo! Brinquei até aos meus 14 anos com as minhas Barbies. Só tinha 2 e 2 Kens mas adorava-os. Junto com as minhas amigas de infância (estas aqui e aqui) combinávamos encontros de brincar com as Barbies. Uma vez era o casamento de uma, outras era o batismo da outra, outras eram apenas as festas habituais,... não importava o motivo desde que brincássemos com as Barbies, por isso sem dúvida que as minhas Barbies foram dos brinquedos que mais gostei...\nNo entanto, sempre tive outros brinquedos que me lembro de brincar em outras fases da minha infância:\n- lembro-me de um bebé chorão a quem eu vestia as minhas roupas de quando eu era bebé;\n- lembro-me da minha bicicleta cor de laranja onde aprendi a andar;\n- lembro-me do meu carro de rallye vermelho (que adorava comprar um igual para a minha M.),;\n- lembro-me do meu Topo Gigio e da minha Pantera Cor-de-rosa, que apesar de serem peluches, sempre gostei muto deles;\n- lembro-me de uma televisão a preto e branco que os meus pais me ofereceram (já mais tarde), onde eu recordo-me perfeitamente de ver o Casino Royal aos sábados à noite;\n- lembro-me do meu peluche Popas (este com valor sentimental), que hoje é da minha M., mas foi-me oferecido pelo meu avô paterno, pouco antes de falecer (portante eu já era grande!);\n- lembro-me do meu primeiro piano (cor-de-laranja), que foi o piano que me fez querer aprender a tocar;\n- lembro-me de brincar muito com a Bota Botilde (aquilo era até fazer buraco);\n- e, embora não sendo brinquedo, brinquei muitoooooooo com as jóias (falsas) da minha avó paterna (e ela ficava piursa quando isso acontecia!).\nSempre fui boa de brincar, portanto quando a palavra "brincar" aparecia, lá ia eu... Gostava muito de brincar ao elástico, à corda, de jogar à macaca, ao queimado, ao bolar e até de jogar à bola!!! Miúda fácil de se entreter portanto...\n(Curioso o carro (que usei, se calhar, até aos meus 4/5 anos) e a bicicleta (que usei a partir dos 6 anos) - penso que comprados em alturas diferentes - ter o mesmo nº 46!!!)\nPublicada por Vera à(s) 3/13/2017 07:00:00 da manhã Sem comentários:\nEtiquetas: brincadeiras, brinquedos, Desafio, felicidade, infância, saudade\nQuem me conhece sabe que eu adoro salmão. Por mim comia salmão pouco a pouco. Agora que tenho pouco tempo para fazer o jantar, na correria do dia, este peixinho é muitas vezes o escolhido!\nOra aqui está um prato confecionado na minha imprescindível UltraPro (das melhores aquisições da minha vida!) em tempo record (acho que nem chegou a 20 minutos!!!)...\nNa bimby fiz o arroz de tomate, que é divinal! Hoje não como arroz, mas faço para o resto da família!\n- 120gr de cebola (coloquei metade de uma cebola grande)\n- 200gr de tomate (como não tinha tomate, usei polpa!)\n- 400gr de arroz agulha (como não tinha, usei outro!)\n- 1200gr de água\nReduzi as quantidades, porque não queria fazer arroz para um batalhão...\nPus no copo a cebola, os alhos e o tomate e triturei 5 segundos, na velocidade 5 e refoguei 5 minutos, varoma, velocidade 1.\nDepois adicionei o arroz, a água e o sal e programei 20 minutos, 100º, colher inversa, velocidade colher.\n(a meio da cozedura é necessário mexer o arroz para soltá-lo do fundo)\nO salmão fiz do seguinte modo: muito "difácil" como diz a minha filha...\nPus na UlptraPro (da Tupperware) as postas de salmão e temperei-as com sal, bastante alho cortado às rodelas (só porque eu adoro!), pimenta preta e coentros picados. Depois pus à volta os brócolos sem tempero nenhum (porque como-os mesmo assim).\nNão pus azeite porque a cozedura na UltraPro não exige, pois os alimentos são cozinhados ao vapor...\nPublicada por Vera à(s) 3/12/2017 08:00:00 da manhã 1 comentário:\nConfirmo: o leite materno cria defesas!\nNão sei se é impressão minha, mas tenho a sensação de que desde que a minha M. deixou de beber leite materno passou a ficar pouco a pouco doente. Recordo-me, por exemplo, o ano passado letivo de quase não faltarmos às aulas de natação dela e este ano, epá a coisa tem estado complicada no que diz respeito à assiduidade às aulas...! Ora está gripada, ora fica com Adenóidite, ora é Conjuntivite, ora é tudo o que termina em "ite"... enfim... Hajam forças de mãe para aguentar!\nEste ano em vez de uma aula por semana, ela tem duas, sendo uma delas ao final do dia e, nesse momento o tempo está mais frio e, quando assim é, os cuidados têm de ser redobrados. Normalemnte ela toma banho lá e o caminho que faz desde que sai do ginásio até chegar ao carro obriga a que a agasalhe muito bem (não vá ela apanhar qualquer corrente de ar maldosa!)... Eu juro que tenho muito cuidado quando a levo para o carro. Portanto não é por aí...\nSempre me disseram que o leite materno oferecia defesas ao bebé. Hoje, por coincidência ou não, posso confirmá-lo!\nAntes de amamentar a minha filha o tema "amamentação" era um tema que me fazia um pouco de impressão, mas sempre deixei a minha mente aberta para acontecer o que tivesse de acontecer. Sofri bastante durante o meu primeiro mês e meio de amamentação. Pensei em desistir muitas vezes. Mas não desisti por ela (pela saúde dela!) e por mim também. Queria provar a mim mesma que o conseguia e que era uma pessoa persistente. Eu consegui e aguentei a amamentação até "bastante tarde", diziam (e pensavam!) muitas mentes brilhantes do meu meio. No início cheguei a deixar que os comentários pouco simpáticos me afetassem, mas depois não quis saber. Se o fazia era pela minha filha e ela é a pessoa mais importante da minha vida. Os comentários do "resto" eram apenas isso: o resto!...\nNão estou nada arrependida do ("demasiado") tempo que amamentei, de nenhum sacrifício que fiz, de nenhuma dor que senti, de nenhuma noite mal dormida... Por ela voltava a passar pelo mesmo as vezes que fossem necessárias. O "deixar de mamar" foi feito de forma natural e gradual para nós as duas. Foi como um descomprometimento amigável. Estamos ligadas para todo o sempre, pois somos mãe e filha e ninguém nos vai conseguir tirar a recordação e o sentimento que criamos as 2 em todos os momentos de amamentação.\nSe em quase 3 anos ela quase não ficou doente a alguma coisa se deveu. Ainda bem que o fiz. Se calhar se não o tivesse permitido andava sempre de soros e ben-u-rons atrás! Benditos momentos! Bendita decisão!\nPublicada por Vera à(s) 3/11/2017 07:00:00 da manhã 1 comentário:\nEtiquetas: amamentação, amor, filha\nHá tempos uma amiga minha partilhou esta imagem que vos mostro na sua cronologia do facebook e fiquei a pensar nisso...\nNinguém aqui é Jesus Cristo (não venham com tretas que são, porque eu não acredito!) para andar por aí a dar a outra face para mais uma "sova"... Aqui toda a gente gosta de dar mas também gosta de receber! Eu, pelo menos, assumo-me como tal! Adoro dar, mas sinto-me especial se receber de volta na mesma moeda (se não for mais hehehe!). Não sou hipócrita ao ponto de dizer que só gosto de dar, porque na verdade, também gosto de receber... E não é assim que funcionam as nossas relações, sejam elas quais forem?! Ah pois é, é muito verdade!\nHá por aí seres egoístas, que só pensam no seu umbigo e esperam que todo o mundo ande à volta da sua personagem. Eu ando, eu "engulo" o orgulho, eu torno-me humilde ao ponto de, pronto vá lá, pedir perdão, esforçar-me para que as coisas fiquem bem, dar mais do que aquilo que recebo, mas há sempre o dia em que me canso... E, acreditem, que há dias que fico mesmo muito cansada de baterem sempre no mesmo, de exigirem de mim mais do que aquilo que exigem de si próprios... É nesses dias que a corda rebenta e eu, vá, expludo! Sou humana! Tenho os meus defeitos! Ah pois é! Mas pronto também, depois de explodir, sou aquela tonta que depois recomeça tudo de novo... Tem sido assim... até o dia em que não vai dar mais para "armazenar pancadaria"...\nPublicada por Vera à(s) 3/10/2017 07:00:00 da manhã Sem comentários:\nEtiquetas: felicidade, O Mundo de Vera, reciprocidade\nAinda sobre o passado Carnaval...\nNa segunda-feira de Carnaval a minha família juntou-se para fazer malassadas!!!! Ai que dor! Estar de dieta pela quinquagésima vez (e desta vez a valer!) e lembram-se de fazer malassadas!... Bahhh!\nAdoro estes ajuntamentos familiares. Quando se lembram de fazer coisas de "antigamente". Qualquer motivo vale para nos juntarmos. Fazer malassadas interessava-me bastante, pois gostava de aprender fazer. Já o disse aqui que não sei fazê-las, que até já experimentei uma vez, mas não saíram da forma como deviam e por isso desisti...\nA minha madrinha fê-las e muito bem e eu ajudei ali na parte final da coisa... Não foi muito, mas penso que foi o suficiente para me dar umas luzes para a próxima. Bom... falta-me só a receita dela, que por acaso é diferente daquela que deixei aqui... Prometo que depois partilho!\nApesar dos meus pedidos ao Sr. Jesus Cristo das Dietas, não consegui resistir à tentação de umas malassadas acabadinhas de sair do lume...\nPublicada por Vera à(s) 3/09/2017 07:00:00 da manhã 2 comentários:\nEtiquetas: Carnaval, comida, dieta\nNem de propósito, hoje, dia da mulher, dá-se início à preparação para a Romaria das Senhoras pela Igreja de Santa Clara.\nSerão ao todo 5 encontros, sendo o 6º o momento da romaria propriamente dita. Já não participava há 3 anos por ter de cuidar da minha filha, mas este ano a Romaria irá acontecer durante a noite, o que facilita a logística lá de casa.\nSerão 5 encontros de alimentar a nossa fé e em cada encontro espero sentir a paz que sempre senti desde o primeiro dia em que participei nas romarias.\nPara quem não sabe, na altura da Quaresma, todas as semanas saem um grupo de homens de cada freguesia e, em 8 dias, debaixo de sol ou de chuva, percorrem as ruas da ilha de S. Miguel a rezar, parando em todas as igrejas e capelinhas, até chegarem à sua freguesia natal. Como só é permitido aos homens participarem nessas romarias, um grupo de senhoras de Santa Clara decidiu organizar anualmente a Romaria das Senhoras. Existem ainda outros ranchos femininos, mas o de Santa Clara é aquele que tem maior adesão. Já chegaram a ser 800 e tal senhoras em romaria. Numa ilha como a nossa é muita mulher junta!\nQuem dirige a preparação das Romarias é o Padre Norberto Brum que, para mim, é dos melhores padres que eu conheço. Ele tem o dom da palavra e basta ouvi-lo para puxar logo o sentimento e a fé escondida e a lágrima que anda escondida salta logo cá para fora... Já ouvi dizer que este ano ele não vai poder acompanhar-nos por motivos de saúde. Espero que recupere rápido, pois ele faz realmente falta em movimentos como este.\nEste ano estou de coração aberto para cada palavra, cada momento de reflexão, pois quero e preciso que a fé que tenho em Jesus Cristo me ajude na minha caminhada de vida: saúde, amor e paz para mim, para a minha família que nunca me abandona e para os meus amigos que me rodeiam e desejam apenas o meu bem...\nDeixo-vos algumas imagens de romarias passadas, em que se vê a grande afluência de mulheres e o Padre Norberto sempre, sempre presente!... Que Deus o ajude a recuperar bem e depressa...\nPublicada por Vera à(s) 3/08/2017 04:50:00 da tarde Sem comentários:\nEtiquetas: fé, igreja, Quaresma, Romaria\nHoje é o nosso dia, mulher!\n(...) Então o Senhor Deus formou o homem do pó da terra e soprou em suas narinas o fôlego da vida, e o homem se tornou um ser vivente.\n(...) O Senhor Deus colocou o homem no jardim do Éden para cuidar dele e cultivá-lo.\n(...) Então o Senhor Deus declarou: "Não é bom que o homem esteja só; farei para ele alguém que o auxilie e lhe corresponda.\n(Depois criou todos os animais do campo e as aves do céu...)\n(...) Todavia não se encontrou para o homem alguém que o auxiliasse e lhe correspondesse. Então o Senhor Deus fez o homem cair em profundo sono e, enquanto este dormia, tirou-lhe uma das costelas, fechando o lugar com carne. Com a costela que havia tirado do homem, o Senhor Deus fez uma mulher e a trouxe a ele. Disse então o homem: "Esta, sim, é osso dos meus ossos e carne da minha carne! Ela será chamada mulher, porque do homem foi tirada".\n(...) No Senhor, todavia, a mulher não é independente do homem, nem o homem independente da mulher. Pois, assim como a mulher proveio do homem, também o homem nasce da mulher. Mas tudo provém de Deus.\nRetirei estes excertos, propositadamente este dia em que se comemora o dia da mulher, da Bíblia (o primeiro do Génesis 2: 7-23 e o segundo do Coríntios 11: 11,12). É importante perceber que a mulher nasceu do homem sim, mas não deve ser tratada como um ser inferior. Feminismos à parte, a mulher é mesmo um ser que deve ser honrado e admirado por todos. A mulher consegue tantas proezas que possivelmente os homens não conseguiriam: dar à luz e amamentar os seus filhos. Estas duas tarefas que pertencem exclusivamente à mulher são de uma tortura física e psicológica que nenhum homem consegue imaginar. A dor que se sente no parto e no primeiro mês e meio de amamentação (este tempo foi o meu tempo, mas pode variar de mulher para mulher) é indescritível! O espírito de sacrifício e a entrega (do tempo que dura a sua vida!) da mulher aos seus filhos, à sua família e ao seu lar é incomparável. E aquelas mulheres que além de toda essa entrega, ainda se dedicam ao trabalho, ainda arranjam tempo e força para ter uma 2ª profissão (e às vezes até uma 3ª!!) são heroínas. E aquelas que, além disso tudo, ainda têm de lutar contra alguma doença, ou sobreviver a dificuldades financeiras, ou a dificuldades familiares... não há palavras para tanta admiração que lhes devemos! Às grandes mulheres, claro!\nUm dia feliz às grande mulheres da minha vida!\nVocês são um incentivo e uma inspiração constante para mim!\nPublicada por Vera à(s) 3/08/2017 07:00:00 da manhã Sem comentários:\nEu trabalho numa sala com 7 pessoas (2 delas são homens). Um dos homens é o meu coordenador. O outro é apenas meu colega (e amigo), com quem trabalho mais diretamente há coisa de 3 ou 4 anos (ele presta apoio nas minhas férias e eu nas dele). Já o conhecia antes de trabalhar com ele (é primo de uma amiga minha!), mas nunca tinha tido grande ligação com ele. Ao longo deste tempo que trabalhamos juntos fomos construindo bons laços de camaradagem e amizade. Ele está de saída para outro departamento... A cumplicidade de trabalho que temos vai fazer-me muita falta. Mesmoooo... Ele é super bem disposto e muito companheiro. Faz o que está ao seu alcance para ajudar naquilo que for preciso. Fora do trabalho, tem uma família linda que admiro pela conexão e alegria que demonstram ter uns com os outros.\nEnquanto ainda o temos por aqui vamos criando situações caricatas aqui no trabalho para deixar recordações boas e vontade para nos vir visitar lá de vez em quando no futuro! :)\nPelo Carnaval, lembramo-nos de fazer uma brincadeirinha para ele (e também para o nosso coordenador!)... Fartámo-nos de rir! São estes momentos de descontração que nos trazem harmonia e alguma alegria no trabalho.\nPublicada por Vera à(s) 3/07/2017 07:00:00 da manhã 2 comentários:\nEtiquetas: Carnaval, felicidade, trabalho\nDesafio 52 semanas #10: As minhas comidas preferidas são...\nEste desafio desta semana é uma carga de trabalhos!!!! Tenho de dizer quais são as minhas comidas preferidas... Logo eu que sou muito boa boca!... Era muito mais fácil se fosse para dizer aquilo que não gosto, pois seria um post que se resumia a ervilhas, côco e frutos secos. Mas não é para dizer o que mais gosto e aí vai ser um cargo de trabalhos...\nPrimeiro quero dizer que escrevi este post quando já estava de barriga cheia, pois se fosse escrever antes de comer, provavelmente ia passar o post todo a salivar...\nOra bem... vou tentar selecionar aquilo que mais gosto de comer (mesmooooo muito!) sem ordem específica. Daquelas comidas que só de pensar já sinto vontade de as comer:\n- desde sempre, a galinha com arroz cor-de-rosa da minha mãe (por mais vezes que faça, nunca fica igual, é impressionante!);\n- o polvo da minha mãe (é qualquer coisa do outro mundo!) com pão caseiro da Fazenda (Cooperativa Panificação Alegria e Paz);\n- a carne guisada da minha mãe ou do meu pai (das melhores que já comi!) com o pão caseiro da Fazenda;\n- os chicharros fritos ou outro peixe qualquer frito pelo meu pai (fica sempre divinal!);\n- a maionese de marisco da minha mãe (não há quem não fale bem!);\n- marisco feito pelo meu pai, mas marcha qualquer um (exceto os berbigões e coisas assim parecidas);\n- bacalhau com broa e espinafres (gosto mesmo muito!);\n- os pequenos-almoços dos hotéis (adoro!);\n- o bife à regional com alho, pimenta, arroz, batata frita e ovo estrelado (como boa micaelense que sou!);\n- Carbonara (adoro, adoro, adoro! Às vezes até tenho desconsolos tipo as grávidas!);\n- o cachorro quente do Maurício e as pizzas da Paparoca (os meus preferidos desde sempre!)\n- um churrasquinho de algo também cai sempre bem e se for churrasquinho brasileiro melhor com direito a farofa e feijão preto e tudo e tudo e tudo (noutra vida devo ter sido brasileira!) ou de porco no espeto do meu primo/padrinho Zé Carlos (um excelente cozinheiro!) ou uma espetada à madeirense também é muito bom;\n- uma comidinha que aprendi a gostar há relativamente pouco tempo e sabe mesmo bem: sushi;\nRelativamente aos doces:\n- brigadeiros (adoro!) e quadradinhos de chocolate;\n- fiquei fã do bolo das mães, que foi o bolo escolhido para o aniversário da minha filha;\n- o bolo de mel feito pela minha sogra;\n- os gelados (de gelo) do Saraiva, em Vila Franca do Campo;\n- gosto muito de cheesecake e de mousse de chocolate caseiro, de baba de camelo e colchão de noiva (muitas vezes é o típico "Doce da Casa" ou Doce de Bolacha);\n- Massa Sovada da Lomba da Maia ou da Fazenda (muito parecidas à que era feita pela minha avó!), Malassadas, Coscorões, Rosas do Egipto, Canelas, os brioches da Padaria da Fajã de Baixo,... e mais viesse...\nAssim de repente é esta lista (gigantesca) que me faz cometer o pecado de gula!!!\nSou ou não sou boa boca?!\n(ai essas ovas!!!)\nPublicada por Vera à(s) 3/06/2017 07:00:00 da manhã 4 comentários:\nEtiquetas: alimentação, comida, Desafio\nTapa do Mar em dia de Amigas\nPara aquele petisco de dia de amigas, fiquei incumbida de fazer um paté. Na altura pediram-me um de atum, mas achei melhor opção fazer um que a minha cunhada costuma fazer e que me enche as medidas: Tapa do Mar... É bom e muito fresquinho. Podia fazer uma refeição só a comer este paté.\n3 ou 4 rodelas grossas de cebola (equivalente a meia cebola)\n1. Pus as delícias do mar no copo e triturei-as grosseiramente - vel 4, colher inversa. Depois de triturado coloquei numa tigela.\n2. Como não tinha pimento vermelho decidi substituí-lo por couve roxa (50gr) e no copo limpo pus os restantes ingredientes (reduzi para 70gr na quantidade de azeite também!). Triturei à vel 5 durante uns 5 segundos.\n3. Misturei tudo na tigela onde estavam as delícias do mar.\nFicou simplesmente divinal!\n(é o paté que está na tigela vermelha, linda da tupperware! :P)\nPublicada por Vera à(s) 3/05/2017 08:00:00 da manhã 2 comentários:\nEtiquetas: comida, paté\nSerá parecida comigo?!\nQuando escrevi o post de quinta-feira passada, fui ao google procurar uma foto quer fosse alusiva ao tema (como algumas vezes faço!). Assustei-me quando fiz a pesquisa pelo nome "menina escola"... Nas muitas fotos que vi, encontrei uma que me fez recordar de mim quando era pequenina, com ligeiras diferenças, claro!... Era uma menina que, à primeira olhadela, parecia eu quando era pequenina, em idade de escola primária... Assim de repente, senti vontade de conhecê-la...\nOra vejam se não é parecida comigo quando tinha os meus 5/6/7 anos?!\n(O cabelo é diferente na cor e no tamanho, mas é liso...\nA zona dos olhos, sobrancelhas, testa, boca... bem, que estranha sensação!)\nPublicada por Vera à(s) 3/04/2017 07:00:00 da manhã 4 comentários:\nO sexo feminino nasce formatado...\nNo passado Carnaval, além de vestir a minha M. de moranguinha (o fatinho ainda lhe servia!), também a vesti de Minnie bailarina, aproveitando umas roupinhas que lhe ofereceram assim mais à estilo de "princesa". Quando chegou a hora de se calçar, pensei calcar-lhe as botas... mas ela disse que não podia ser, pois a bailarina tem de usar sapatos de bailarina! Hello Vera! Tinhas de ter pensado nisso mais cedo... Sugeri, então, uns sapatinhos cinza que lhe comprei por altura do Natal, tipo sabrinas. Ela não aceitou! Disse que não eram aqueles! Que queria calçar os seus sapatinhos de bailarina! Por um momento entrei em pânico! Até que ela vai ao guarda-fato e vai buscar umas sabrinas com brilhantes que lhe comprei por altura do casamento do meu primo A. (falei disto aqui!) para poder levar os anéis, mas acabamos por não ir devido à morte da minha avó....\nEla lembrou-se daqueles sapatos e eu não! Será da idade?!\nBom... calçou os sapatos e mostrou que estavam ligeiramente apertados. Perguntei se queria calçar as botas para não magoar os pézinhos. Não quis. Disse que uma bailarina tinha de ter sapatos de bailarina. De qualquer forma disse-lhe que ia levar as botas, caso ela mudasse de ideias. Acham que mudou de ideias?! Não!\nComeço a pensar que as meninas já nascem com o espírito de sacrifício incutido em si... Não me venham dizer que aqueles sapatos de meio metro de altura são confortáveis!!! É que, além de desconfortáveis, ainda deformam os nossos pés! Há momentos que temos de andar lá nas alturas, mas as vezes que puder evitar, evito, sem problemas nenhuns!\n(A minha Minnie bailarinha mais linda!!)\nPublicada por Vera à(s) 3/03/2017 07:00:00 da manhã Sem comentários:\nIr para a escola com 5 ou 6 anos?!\nOutro dia li este artigo aqui que me fez lembrar da altura em que nasceu a minha filha. Como ela nasceu em janeiro, comecei a pensar que ela só iria entrar para o 1º ano com 6 anos, quase a fazer 7. Senti pena pelos seguintes motivos:\n- porque ela depois será sempre a "mais velha" da turma;\n- porque se calhar ela vai ter "sede de conhecimento" e ainda vai estar no pré-escolar;\n- porque ela poderá perder a motivação,...\nA conversar com a minha mãe sobre este assunto, ela tranquilizou-me qualquer coisa. Como ela foi professora primária tem experiência no assunto. Disse-me que os meninos que entram com 6 anos (a fazer 7 a partir de janeiro) são mais maduros e responsáveis para aprender. Que os que entram com 5 (ou 6 até dezembro) são muito infantis para aprenderem e têm o momento de concentração muito curto. Eu, por exemplo, lembro-me do meu primeiro dia do meu 1º ano da escola, com 6 anos feitos em julho. Lembro-me que no momento em que a minha professora estava a distribuir o material escolar (cadernos, lápis, borracha,...) eu perguntei-lhe pelos brinquedos, quando os ia distribuir (sempre fui muito infantil e inocente!). Qual não foi o meu desgosto quando ela me respondeu: "Aqui não é para brincar! Aqui é para trabalhar!"... Acho que nesse momento é que me caiu a ficha de que aquilo agora era mesmo a sério!!!...\nClaro que há crianças e crianças e nenhuma é igual, mas fiquei a pensar na conversa que tive com a minha mãe e hoje acredito que seguir a linha natural das coisas será o melhor para ela. A minha M. é pequenina, miudinha, por isso entrar já com mais idade vai ser bom para ela. Ajuda-la-á a concentrar-se mais e a defender-se mais. Neste momento está em vias de entrar para a pré-escola. Esteve e estará com os meus pais até início de setembro. Penso que será uma boa altura para começar uma fase nova na sua vida. Entrará com 3 (a fazer os 4 em janeiro) e terá, como todas as crianças 3 anos de pré-escola para aprender tudo aquilo que tiver de aprender e poder brincar muito, muito... E eu estarei aqui para ajudá-la na adaptação desta nova fase da sua vida...\nPublicada por Vera à(s) 3/02/2017 07:00:00 da manhã 2 comentários:\nEtiquetas: 3 anos, escola, filha\nA minha filha é um doce, mesmo nas coisas menos bo...\nDesafio 52 semanas #12: Coisas para se fazer no fr...\nDesafio 52 semanas #11: Os meus brinquedos preferi...\nDesafio 52 semanas #10: As minhas comidas preferid...\nUm hábito para começar: tocar viola para ela!


Jumper Brasil - Bucks supera Hornets após virada no último quarto e se mantém no topo do Leste\nBucks supera Hornets após virada no último quarto e se mantém no topo do Leste\n(23-25) Charlotte Hornets 99 x 108 Milwaukee Bucks (35-12)\nNicolas Batum: 19 pontos, seis rebotes e quatro bolas de três pontos convertidas\nMichael Kidd-Gilchrist: 16 pontos e sete rebotes\nJeremy Lamb: 16 pontos e quatro rebotes\nMarvin Williams: 13 pontos e oito rebotes\nKemba Walker: dez pontos, oito rebotes, cinco assistências, dois tocos e 3-12 nos arremessos de quadra\nGiannis Antetokounmpo: 34 pontos, 14 rebotes, três roubos de bola e três tocos\nMalcolm Brogdon: 19 pontos e cinco rebotes\nEric Bledsoe: 18 pontos e quatro rebotes\nKhris Middleton: 15 pontos, cinco rebotes e quatro assistências\n(21-27) Washington Wizards 95 x 91 Orlando Magic (20-29)\nBradley Beal: 27 pontos, seis rebotes, sete assistências e cinco bolas de três pontos convertidas\nJeff Green: 24 pontos, seis rebotes e seis bolas de três pontos convertidas\nThomas Bryant: 11 pontos e seis rebotes\nNikola Vucevic: 28 pontos e nove rebotes\nAaron Gordon: 22 pontos, 11 rebotes e seis assistências\nTerrence Ross: 16 pontos, seis rebotes e quatro assistências\n(23-24) Miami Heat 100 x 94 Cleveland Cavaliers (9-41)\nJustise Winslow: 27 pontos, sete rebotes e quatro bolas de três pontos convertidas\nHassan Whiteside: 14 pontos e 13 rebotes\nDerrick Jones Jr.: 14 pontos e dez rebotes\nDwyane Wade: 13 pontos e seis rebotes\nCedi Osman: 29 pontos, quatro rebotes e quatro assistências\nAnte Zizic: 11 pontos e nove rebotes\n(10-37) New York Knicks 99 x 109 Brooklyn Nets (27-23)\nTrey Burke: 25 pontos e cinco assistências\nNoah Vonleh: 22 pontos e 13 rebotes\nAllonzo Trier: 13 pontos\nTheo Pinson: 19 pontos e oito rebotes\nEd Davis: 17 pontos e 16 rebotes\nD’Angelo Russell: 12 pontos e quatro assistências\n(27-22) Los Angeles Clippers 106 x 101 Chicago Bulls (11-38)\nLou Williams: 31 pontos, dez rebotes, dez assistências\nTobias Harris: 29 pontos, oito rebotes e cinco desperdícios de bola\nMontrezl Harrell: 11 pontos e quatro rebotes\nZach LaVine: 29 pontos e quatro rebotes\nBobby Portis: 18 pontos e 14 rebotes\nJabari Parker: 15 pontos e quatro rebotes\nLauri Markkanen: 13 pontos, nove rebotes e três tocos\nChandler Hutchison: 12 pontos e 12 rebotes\nKris Dunn: nove pontos, quatro rebotes, dez assistências e quatro roubos de bola\n(36-15) Toronto Raptors 119 x 121 Houston Rockets (28-20)\nKawhi Leonard: 32 pontos, sete rebotes, cinco assistências e seis desperdícios de bola\nPascal Siakam: 22 pontos e 12 rebotes\nDanny Green: 22 pontos e seis bolas de três pontos convertidas\nSerge Ibaka: 12 pontos e 14 rebotes\nKyle Lowry: nove pontos, quatro rebotes e 11 assistências\nJames Harden: 35 pontos, sete assistências, 15-15 nos lances livres e 9-25 nos arremessos de quadra\nEric Gordon: 24 pontos e três roubos de bola\nKenneth Faried: 21 pontos, 14 rebotes e dois tocos\nP.J. Tucker: 18 pontos, quatro roubos de bola e quatro bolas de três pontos convertidas\n(25-24) Sacramento Kings 99 x 96 Memphis Grizzlies (19-30)\nBuddy Hield: 26 pontos, sete rebotes e seis bolas de três pontos convertidas\nDe’Aaron Fox: 22 pontos, seis rebotes, cinco assistências e sete desperdícios de bola\nNemanja Bjelica: 17 pontos, 11 rebotes, três tocos e quatro bolas de três pontos convertidas\nMarvin Bagley: 14 pontos e nove rebotes\nWillie Cauley-Stein: 11 pontos, seis rebotes e cinco roubos de bola\nOmri Casspi: 18 pontos, cinco rebotes e quatro roubos de bola\nMike Conley: 16 pontos, seis rebotes e nove assistências\nJaMychal Green: 14 pontos e quatro rebotes\nMarc Gasol: 11 pontos e dez rebotes\nJaren Jackson Jr.: 11 pontos\n(21-27) Detroit Pistons 101 x 106 Dallas Mavericks (22-26)\nBlake Griffin: 35 pontos, sete rebotes, quatro assistências e seis desperdícios de bola\nAndre Drummond: 23 pontos, 15 rebotes e três roubos de bola\nReggie Jackson: 12 pontos e nove assistências\nLuka Doncic: 32 pontos, oito rebotes, oito assistências, 11-13 nos lances livres e 9-19 nos arremessos de quadra\nDeAndre Jordan: 13 pontos e 11 rebotes\nMaxi Kleber: 12 pontos, quatro tocos e quatro bolas de três pontos convertidas\n(11-40) Phoenix Suns 95 x 132 Denver Nuggets (32-15)\nDevin Booker: 35 pontos, quatro rebotes, 15-16 nos lances livres e 9-19 nos arremessos de quadra\nJosh Jackson: 17 pontos\nDragan Bender: 14 pontos e cinco rebotes\nKelly Oubre Jr.: 13 pontos e dois tocos\nPaul Millsap: 20 pontos, nove rebotes e três roubos de bola\nMalik Beasley: 19 pontos\nMason Plumlee: 16 pontos, sete rebotes e seis assistências\nWill Barton: 14 pontos, cinco rebotes e cinco assistências\nJamal Murray: 13 pontos e cinco assistências\nTrey Lyles: 12 pontos e seis rebotes\n(24-25) Minnesota Timberwolves 102 x 106 Utah Jazz (28-22)\nKarl-Anthony Towns: 33 pontos, dez rebotes, quatro assistências e três tocos\nAndrew Wiggins: 21 pontos, 11 rebotes, cinco desperdícios de bola e 8-26 nos arremessos de quadra\nJerryd Bayless: 11 pontos, oito rebotes e cinco assistências\nDonovan Mitchell: 24 pontos, sete rebotes, 11 assistências e 7-24 nos arremessos de quadra\nRudy Gobert: 18 pontos, 16 rebotes e quatro tocos\nKyle Korver: 16 pontos, cinco rebotes e quatro bolas de três pontos convertidas\nJoe Ingles: 12 pontos e três roubos de bola\nHarden fez” só ” 35 pts , o resto do elenco ajudou e ainda por cima ganharam, tem alguma coisa de muito errado em Houston.\nquase entregaram no final kkkkkkkk, ontem o time jogou bem Faried veio com uma intensidade incrivel assim como gordon tb, Pj Tucker é uma maquina explosiva na defesa e ontem ele estava fenomenal\n15 pontos só de lances livres…\nDevin Booker também fez 15 pontos de FT. Para os mesmos 35 pontos, frise -se.\nChutando 6 bolas a menos, é bom frisar\nMas o ponto são os FT, não a sua cidade de arremessos.\nInclusive Booker foi 16-15.\nLance livre não conta?\nEu não sabia dessa regra.\nTodas as faltas aconteceram sem contestação, inclusive as de 3,q geralmente ele cava\nNesse ritmo o Nets só fica fora dos playoffs se acontecer um desastre.\nNem fala isso se não zica tudo mano.\nJá estão sem Levert e Spencer.\né, mas calma… hehehe\nSem LeVert, agora sem Spencer, RHJ ainda não está nem perto dos 100%…\nmas 6 in a row! hehehe\nLowry não tá jogando NADA. E pra variar foi ridículo em mais um jogo grande, assim como já tinha ido naquele jogaço x Warriors. Claro que o Leonard é infinitamente melhor que Derozan, mas se não tiver ajuda as coisas vão ficar difíceis nos offs.\nLowry é o pior all star da liga, e não o Derozan.\nNem considero esse cara all star. Jogador super normal, sempre foi nota 6,7. Teve ali 2 temporadas acima da media e ganhou uma hype que não existe, se aproveitou claro das ótimas campanhas do Raptors na temporada regular. No mais, é isso aí mesmo. Hoje no leste, Simmons, Kemba, Irving e o Wall são muito melhores que ele.\nHj eu vejo até o D’angelo Russel na frente dele.\nEu tbm não considero ele um all-star, sabe aquele tipo de jogador acima da média, importante em vários times, mas está um degrau abaixo de all-star, faltando pouco pra chegar lá mas não chega, é assim que vejo Lowry,\nAlguém sabe se a escolha do time pelos capitães será transmitida ao vivo esse ano?\nPelo que foi divulgado, sim. Só não sei se vai passar no Brasil\nNunca vi uma pipocada no final igual o houston fez\n1 permitiram 3 rebotes ofensivos em sequência de bolas de 3 e ainda tomaram essa bola de 3\n2 saída ridícula do tucker e devolve a posse\n3 saída com gordon q pisa fora e TO\n4 gordon na ultima posse, faltando 26 segundos, ele manda uma bola de 3 faltando 23 segundos pra acabar e erra\nA sorte foi a péssima jogada q o kawhi fez e mais uma vez, ele falha na última bola, tá sonhando em fazer game winner nessa temporada e só faz merda\nMas da boa defesa do Harden cê não falou. Rs\nFoi uma boa defesa realmente, só falta ele jogar basquete nos playoffs agora.\nAté se jogasse mal Harden continua sendo o melhor do Rockets, inclusive em playoffs. Do jeito que vc falou parece que a válvula de escape é dizer que ele se esconde em playoffs. O que não é uma realidade também.\nSe vc for taxar cada jogador que não foi campeão de amarelão fica complicado. Quando se enfrenta um GSW, um Lakers de Shaq, um Spurs de Duncan, um Celtics de Bill Russell, não tem como culpar o derrotado por não ter título.\nHarden é finalista de conferência jogando bem, dentro da dificuldade que são os playoffs.\nNunca tinha visto esse Theo Pinson jogar, mas o que importa são as 6 in a row!\nVAAAAAI NETS, o maior de NY! rs\nPerguntei dele ontem. Nunca vi mais gordo e ja chegou metendo ponto.\nEle e o Grahan foram descobertas fodas (assim como foram Harris, Spencer, Garrett, Rodions… rs)\nHj é dia de dar um rolê de skate na praça com a minha camisa do Petrovic no Nets, passar pela galera e falar, tira sarro do Nets agora mermão. 😎Huahuahua\nJá invejei essa camisa do Petrovic mesmo sem ver! hehehe\nTheo Pinson jogou a SL e teve bons números, é tanto q ganhou um contrato two way. Jogou bem ele ontem?\nJogou muito bem, meteu bola de 3 pra caramba, brigou por rebote, aparecia em todo canto da quadra. Ótima surpresa\nBucks desde 01 tem 8 quedas no 1round e 9 vezes não foi aos offs. Teve algumas escolhas altas no draft e nao foi feliz. Melhor campanha foi em 2010 com 46-36, time do Bogut, Delfino, Salmons, Ilyasova.\nAlgumas escolhas que não deram certo\nBogut 1escolha 2005\nYi Jianlin 6 escolha 2007\nJoe Alexander – 8pick de 2008\nJennings – 10 escolha de 2010\nJabari – 2 escolha 2014\nMaker “mvp” – 10 escolha de 2016.\nEm compensação achou Giannis na 15, Brogdon 36. Só pra ver mesmo o quanto o draft é uma loucura, não dá pra ter certeza de nada. Feliz em ver a franquia bem denovo, Giannis a nível MVP, Brogdon e Bledsoe jogando muito, Middleton sempre consistente e um dos melhores tecnicos da liga. Qualquer finalista do leste será interessante, Bucks ou sixers coroando a volta por cima, Raptors encerrando a fama de amarelao, ou então o Celtics voltando as finais depois de quase 10 anos.\nSe considerar que o Jennings virou o Middleton entao a escolha deu certo rs.\nPS.: pra mim, o site da NBA não abre faz 3 dias. por ai ta assim tbm?\nEstá acontecendo comigo tbm, pra resolver eu pego a pagina da NBA pelo “histórico” do computador, ai vou direto nas partidas que acompanhei antes e consigo entra por lá.\nBoa, vou tentar essa\nEsse site da nba é bugado demais. Sempre tem algum problema.\nNem me fale… Há uns dias atrás constava q Cp3 e Booker tinham menos votos para o allstar q o lonzo… E Lin tinha mais q Beal…\nAcho q fecharam para reconstruir o site…\nDeAndre Jordan engolido pelo Drummond, que tava voltando de lesão ontem. rsrs\nDallas não tá dando sorte com FA’s, o cara tá parecendo uma minhoca em quadra. Se arrastando.\nDe resto, thank family. Com esse perímetro não dá. Reggie Jackson ainda não aprendeu nem a quicar bola e é titular dessa merda.\nA jogada final foi linda kkkk. Parecia que a diferença estava em 3 pontos e ele queria levar pra prorrogação.\nkkkkkkkkkkk é um piadista mesmo. Ele tem problemas.\nEsqueceu dos mestres Barnes e Matthews… Sou da opinião que os Mavs devem tentar garantir a contração do Nikola Vucevic e Khris Middleton (Já que o Klay Thompson, Jimmy Butler são impossiveis) na offseason…\nOs Bucks estão em uma situação delicada e alguém terá de ser sacrificado na offseason já que o Khris Middleton, Eric Bledsoe, Malcolm Brogdon e Brook Lopez serão free agents na offseason…\nMiddleton vai pedir um absurdo. 100/4 no mínimo… sei se vale isso não, apesar de ser muito bom. Acho mais fácil deixar o Bledsoe sair .\nAcho que ele estava se referindo a jogadores que serão free agencies.\nGriffin tem contrato até 2022 e Beal até 2021.\nTô ligado, mas eu arriscaria ocupar o CAP com algum desses 2 contratos. Que são longos ainda por cima., e o retorno é garantido.\nArriscar sim, são dois all stars. Mas a questão é o que o Mavs poderia oferecer…\nNinguém aceitaria só o DSJ e ainda pegar um contrato ruim igual o do Barnes para abrir espaço. E o Doncic a primeira vista é inegociável.\nAcredito que pelo Beal, o Wizards teria que negociar o Wall primeiro… o que acho difícil devido ao contrato dele. DSJ só chegaria se o Wall fosse embora, acho improvável e o Mavs não tem pick pra oferecer.\nPelo Griffin, DSJ é pouco, mas ninguém vai arriscar muito tbm. Jogador de 30 anos com esse histórico de lesões… poderia até ser uma boa troca interessante. DSJ, pick 2020, Powell, Matthews expirante, e uma bala (Finney smith ou Brunson podem virar bons role players). É o máximo que o mavs tem pra oferecer.\nNunca que vão sacrificar o Middleton… tá mais pra Bledsoe\nBasicamente são 55 milhões de cap só em Barnes e DAJ. É queimar dinheiro.\nDo DAJ já vão conseguir se livrar agora no final da season, mas o Barnes ainda tem mais uma temporada, pelo que me lembro. Se colocar o Wes Matt na conta, viram 73 milhões, hauha.\nEu até acho que eles podem ser jogadores bem úteis, mas pelo preço certo. O DAJ chega a ser um ótimo jogador, mas tem que jogar como DPOY. Se arrastando daquele jeito não dá.\nFoi preciso que houvesse alguns rumores para que o Luka Doncic e o DSJ fizessem um ou dois bons jogos consecutivos. Não sei se foi uma mudança de atitude por parte dos dois principais actores da discórdia (RC e DSJ)… A defesa do DSJ melhorou muito e ele está melhorar na selecção dos lançamentos…\nO Maxi Kleber tem de ser titular da equipa e acho muito provavel que aconteça depois da trade deadline… Com o estilo de jogo dele acho que isso torna o Deandre muito mais dispensável e existem rumores que a franquia está monitorar o DeMarcus Cousins (apesar de não gostar) e Nikola Vucevic…\nH. Barnes, W. Matthews, D. Jordan não devem voltar para a temporada 2019-20… O ideal seria livrar-se de todos na deadline…\nFoi o que eu disse após o jogo anterior. Acredito que deva ter rolado alguma conversa à portas fechadas e no fim todos se entenderam, pelo bem da equipe. Eu não acredito que, da parte do Wes, DAJ e Barnes, esse entendimento dure mais do que uns 5 jogos, mas que bom que se entenderam e estão mais ligados agora.\nVamos ver até a deadline. Ainda acho que valeria trocar o DSJ, mas tem que ser na boa, sem forçar nem nada. Se não aparecer nada interessante, espera até julho.\nHarris,Middleton e Vucevic.. 3 jogadores que devem pedir no mínimo umas 100milhas. Se acontecer isso aí… entrega o prêmio de GM antes da temporada começar.\nEspero que você saiba que haverá um aumento de CAP space. E como eu disse, CASO O BARNES DECLINE DA PO (não acho que irá), teriam mais de 70 milhões limpos pra contratar esses caras.\nE pra quem deu 93/4 pro Barnes, 24/1 pro DAJ, dar 100/4 pro Middleton e pro Vucevic não é nada.\nE o Harris tbm da pra oferecer 100/4?\nSim, pra quem deu 75/4 pro Wes sem calcanhar…\nNunca que o Barnes ira declinar rs.\nVitória obrigatória de Sacramento sobre Memphis, Fox voltando a jogar bem, hield sempre mortal, Bjelica e bagley contribuindo bem, agora vem um jogo chave contra clippers que o time precisa ganhar\nOntém eu vi Faried muito animado jogando, vibrando e se entregando. Boa aquisição do Houston, ainda mais sem Capela.\nA galera destrói tanto Derozan quando erra no Spurs, mas msm Leonard ontem teve a bola do jogo, para empatar, cavar falta ou fazer de 3 e ganhar a partida, com mais de 8 segundos para decidir, e não decidiu. São coisas do jogo, acontece.\nDetroit precisa fazer umas trocas, trocar alguns jogadores principalmente para ter um banco decente.\nMas o Leonard é um mvp finals, jogador já comprovado em momentos decisivos. São coisas do jogo, acontece sim.. Mas se só errar a última bola fosse o problema do Derozan, estaria tudo mil maravilhas. As atuações dele nos offs não negam, o cara realmente não consegue jogar.\nLeonard é two way fantástico, MVP Finals, candidato a MVP nessa e outras temporadas. Muito mais provado que o DeRozan.\nmais uma partida pífia da farsa com incríveis 36% de FG, sempre escorado nos lances livres e nessa arbitragem ridícula, rip NBA.\nPifio e ser carregado por durant\nquando a farsa ganhar uma final de conferência a gente conversa..kkkk\nPífio é ser eliminado pelo Warriors sem Curry, pas.\nEngraçado né, uma galera reclamando que o Harden chuta demais, nal joga pro time e tal. Mas se for pegar os números dele, ele tá chutando muito mais agora que no começo da temporada, e olha que coincidência, o Rockets tá ganhando muito mais jogos agora que no começo da temporada. Pode-se achar que o harden não é o mvp, eu acho que tem alguns jogadores na frente dele esse ano, mas achar que ele é um jogador ruim, uma farsa, é uma burrice sem tamanho.\nMas o destaque mesmo foi o Gibson mostrando o dedo kkkk.\nAqui está uma olhada em alguns dos nomes mais absurdos que receberam votos All-Star de seus companheiros jogadores, começando com alguns que você pode reconhecer.\nDeMarcus Cousins (13 votos) – jogou em seu terceiro jogo da temporada na noite de quinta-feira\nCarmelo Anthony (7) – jogou em 10 jogos nesta temporada\nBoban Marjanovic (4) – 6.6 pontos por jogo em 10.3 minutos por jogo\nKostas Antetokounmpo (3) – não jogou uma NBA jogo da … talvez eles pensaram que estavam votando em seu irmão?\nRyan Anderson (3) – jogou em 15 jogos nesta temporada.\nDepois dizem que os fãs é que não sabem votar\nLeBron James e Giannis Antetokounmpo são oficialmente os capitães da NBA All-Star deste ano. Os restantes jogadores da NBA são Steph Curry, James Harden, Kevin Durant, Paul George, Kyrie Irving, Kemba Walker, Joel Embiid e Kawhi Leonard. Aqui está um detalhamento do voto dos fãs / jogadores / mídia:\nLeBron não pode ser capitão. Já foi ano passado\nBlake Griffin jogando o fino mas o time não ajuda.\nJokic fora é patético demais. Pelos fãs da pra entender por ele jogar em Denver e tal, mas os jogadores e técnicos é ridículo\nTecnico é só dia 31 que sai\nDoncic atrás de Adams e Aldridge para os jogadores… 👌\nÚltimo quarto avassalador do Bucks, Hornets tinha 13 de vantagem, mas no final não conseguiu fazer nada, defesa sufocante e transição rápida pra conseguir cestas fáceis deu a vitória ao Bucks. Sem precisar forçar bolas de 3 nem nada. Trabalho do Budenholzer é espetacular\nCuriosamente o Doncic conseguiu fazer mais de 30 pontos com 19 arremessos (48% FG), curioso né, Harden? Não precisa chutar 40 bolas por jogo.\nMaxi Kleber, como eu já apontei, se provando um bom 3&D. São 4 tocos e 4 bolas de 3 em 20 minutos, vem sendo uma boa ajuda fechando o garrafão.\nDoncic faz 30 com 19 arremessos e Harden faz 60 com 40 chutes, como já disse o outro o unico problema do harden é que ele nao joga no seu time.\nAcontece que a média de chutes dele é entre 35-40 por jogo (esse jogo curiosamente foi muito abaixo com 25 e o ridículo aproveitamento de 36% para o cara que é considerado um dos melhores chutadores) e está com média de cerca de 40 pontos por jogo.\nLogo, analisando médias ele tem 35 chutes e 40 pontos por jogo.\nSe você colocar qualquer chutadores virtuoso pra chutar 35 por jogo você consegue pontuações semelhantes a do Harden.\nHarden é um grande jogador e as virtudes dele vão além de ser chutador (excluindo a defesa que é quase nula as vezes), mas não ache que ele é excelente só por ter quase 50 pontos toda noite em uma NBA cada vez mais ofensiva.\nE não, eu não gostaria do Harden no meu time, centraliza demais a bola pra jogar em um time que já tem LeBron e Rondo, e acima de tudo, eu acredito em defesa como um dos maiores responsáveis por sucesso nos playoffs (playoffs nos quais misteriosamente CP3 brilhou muito mais que o Harden na série contra o GSW).\nEu as vezes faço hate por diversão, mas essa crítica não passa nem perto disso, como já afirmei várias vezes: Harden é fominha, pois se LeBron conseguia dar inúmeras assistências e pontuar mais baixo naquele Cavs 17-18, o Harden tbm consegue nesse Rockets.\nHarden faz 23,9 arremessos por jogo e está com 36,2 pts por jogo. De onde você tirou estas 35 bolas por jogo?\nÉ bom pesquisar um pouco antes de escrever…\nEu estou considerando a sequência que ele faz recentemente, onde ele começou a fazer a quantidade absurda de pontos, tanto que seus 36,2 pontos por jogo considera o começo da temporada que ele tem números muito mais modestos. Se fizer a média da sequência 30+ da bem mais quem 36 por jogo, principalmente nos recentes 50-60 pontos.\nPorra. Entupiu o colega de cima kkkkk\nDoncic também chutou mais de 10 FTs\nE tá chutando 43% FG na temporada, então qualquer comparação que você tentar sobrepor o menino (que é um monstro) não faz sentido\nTava dando uma olhada se o Doncic vai ao all stars e vi que tem muita gente melhor na temporada que ele\nO que não diminui em nada a ótima temporada que ele vem fazendo. Não precisa buscar um comentário que seja negativo para o Doncic só pelo fato do cara ter feito uma comparação ruim acima.\nEu não estou demerecendo Doncic, e acho ele um puta jogador pra quem tem apenas 19 anos, e num futuro sera um dos melhores da liga atuando, so estou falando que tem outros jogadores que estao melhores para o all stars\nPor essas comparações bostas que os torcedores do lakers ficam com má fama\nPor essas respostas que eu vejo que nunca leu meus comentários já que são os primeiros a regaçar o Lakers por péssimas atuações ou decisões.\nJazz Win! Jogamos bem 3/4,Minessota dominou o último quarto,mas o que vale é a vitória. E como vale,Minessota vinha de 3 vitórias seguidas.Mitchell chutou tudo mas deu 11 ass.Korver e Ingles bem tb.\nTirando Suns x Denver e Nets x Knicks os placares foram bem próximos.Doncic muito bem, Faried também.\nRockets ontem pediram para perder no final do jogo. Não fosse o Leonard ter um apagão mental também e metido os pés pelas mãos na última jogada que culminou num airball ridículo, teria perdido o jogo ontem. Eu não sei se esse Raptors chega em final de conferência não, viu? Era pra ter feito melhor ontem considerando que o Rockets continua sem Paul e Capela.


Bolsonaro consolida alinhamento político com presidente da Fiesp, Paulo Skaf MH - Geral\nBolsonaro consolida alinhamento político com presidente da Fiesp, Paulo Skaf\nEmpresário, que fez oposição ao governo Dilma Rousseff, pode deixar o MDB e migrar para o Aliança pelo Brasil, partido que o presidente pretende criar\nPublicado às 10h16 de 04/02/2020 - Atualizado às 10h16 de 04/02/2020\nPresidente da República Jair Bolsonaro acompanhado do Presidente da FIESP Paulo Skaf, descerra a Maquete doada ao CMSP - Carolina Antunes/ PR\nSão Paulo - Em viagem a São Paulo nesta segunda-feira, o presidente Jair Bolsonaro selou publicamente o alinhamento político com o presidente da Federação das Indústrias do Estado de São Paulo (Fiesp), Paulo Skaf. O empresário, que fez oposição sistemática ao governo Dilma Rousseff, pode deixar o MDB e migrar para o Aliança pelo Brasil, partido que o presidente pretende criar.\n"Essa casa está apoiando o governo Jair Bolsonaro. Vamos estar juntos para derrubar todos os obstáculos. Estamos apoiando seu governo não por razão política e partidária, mas por enxergarmos com clareza que o rumo está certo", afirmou Skaf. Bolsonaro retribuiu. "Paulo Skaf conseguiu emprego no meu governo, o de porta-voz."\nBolsonaro também fez elogios ao presidente da Câmara, Rodrigo Maia (DEM-RJ), por seu apoio às reformas do governo. "O Maia, como presidente de um dos Poderes, tem se mostrado mais que simpático (às reformas). Ele quer ser protagonista nessa questão". O presidente do Legislativo é Davi Alcolumbre (DEM-AP), e não Maia.\nDesde que Bolsonaro tomou posse, a Fiesp se tornou uma "base" da Esplanada em São Paulo. Em 2019, dez ministros e 14 secretários estiveram 40 vezes na entidade. As informações são do jornal O Estado de S. Paulo.\nbolsonaro Dória eleicoes São Paulo skaf


A Necessidade de uma Dialética Espacial (Frederic Jameson) | Estudos Qualitativos e Psicossociais\nA Necessidade de uma Dialética Espacial (Frederic Jameson)\nNeste domingo, 22 de maio, na Ilustríssima, Fredric Jameson, teórico marxista da pós-modernidade comenta seu conceito de Dialética Espacial em entrevista por telefone à Maria Elisa Cevasco, professora da USP. Vejamos os pontos que se destacam (http://www1.folha.uol.com.br/fsp/ilustrissima/il2205201107.htm).\nSe precisaria, “desesperadamente”, na política, de um contrapeso ao poder americano. Isso poderia vir com a maior presença dos emergentes e, mais atualmente, com as revoltas islâmicas. O que se busca não é algo anticapitalista, mas anti-americano. E isso passa por “políticas alternativas”;\nPara descrever estes movimentos da globalização seria necessária uma dialética espacial. É fundamental aos países do primeiro mundo pensar tipos diferentes de desenvolvimento que estão presentes em outros países, como o Brasil, por exemplo;\nÉ nesse sentido, também, que a globalização serve como fonte de estímulos para a intelectualidade se reinventar, principalmente porque precisa ser transcodificada, precisa que a linguagem e os problemas do passado sejam traduzidos para a atualidade, numa espécie de reinterpretação de conceitos para explicar as novas manifestações. E isso, principalmente no terreno das novas ideias políticas;\n“Invenções categóricas” presentes no artigo Metacommentary (1971), como “inconsciente político“, continuam a serviço. A ideia de inconsciente político está ligada à interpretação do texto, o que está por trás dele, e, no final das contas, à própria ideologia e à natureza da ideologia como uma forma de inconsciente. Tentei explorar, e até desvelar, um conceito mais novo e complexo de ideologia que o tradicional. Não chamaria de freudo-marxismo, mas seria uma combinação de Marx e Freud. Assim como para Freud há um inconsciente, que se volta para experiências da infância etc., há também um inconsciente marxiano, que é a fonte da ideologia. Enquanto o inconsciente freudiano levanta a questão do indivíduo, aqui a questão central é a do nível coletivo, ou seja, como nos posicionamos em termos nacionais, pois não basta sabermos nossa posição individual, é preciso refletir sobre nossas outras posições em relação, inclusive, ao mundo. Isso poderia vir a corrigir a “cegueira” que os países do centro possuem em relação ao restante do mundo e seus contextos culturais e políticos.\nNesse caso, outro conceito, o de “mapeamento cognitivo“, também é útil para perceber que os países da margem, quase sempre, por receberem pressões de fora, têm uma visão mais clara de sua posição no mundo, o que lhes dá uma certa vantagem epistemológica.\nEntender, dialeticamente, estas novas configurações geográficas trazidas com a globalização é um desafio intelectualmente novo, e que exige categorias de pensamento também inovadoras.


Você está em: Início 1 Receitas 2 Picolé de Frutas Detox Emagrece – Receita, Como Consumir e Benefícios 3\nO picolé de frutas detox é uma sobremesa que emagrece e apresenta uma maneira simples de continuar o processo de emagrecimento sem prejuízos. Aprenda aqui a receita, como consumir e os seus benefícios.\nNão se pode negar que em dias de descanso a tendência é aproveitar ao máximo e isso inclui comer todas as guloseimas que estão à disposição, sem normalmente pensar na quantidade de gorduras ou outros valores nutricionais. Depois de passado os dias, muitos correm atrás do prejuízo para voltar a ter o corpo esbelto, mas existem métodos que não exigem muito tempo e energia na rotina diária. Durante os dias quentes é possível adotar uma alimentação saudável. Inclua nesse período o picolé de frutas detox que emagrece. Os sorvetes em geral são calóricos, repletos de açúcares e aditivos químicos, principalmente aqueles que são comercializados no mercado. Escolha essa sugestão que serve de incentivo para melhorar os hábitos no dia a dia. Acompanhe a receita, como consumir e os seus benefícios.\nReceita do Picolé de Frutas Detox Emagrece\nPara executar essa versão do picolé reúna os ingredientes que divulgaremos a seguir. Escolha essa maneira de se refrescar, porque não estará comprometendo a dieta e nem os ganhos já obtidos.\nUma colher de sopa de morangos cortados em cubos;\nUma colher de gojiberry;\nUma colher de sopa de cranberry;\nUma garrafa média de água de coco;\nUma forma de picolé ou qualquer forminha para o sorvete de palito.\nColoque um ingrediente de cada vez na forminha, fica a critério de cada um qual será o primeiro e a sequência. Acrescente água de coco e procure deixar por no mínimo 3 horas no congelador ou até congelar completamente.\nComo Consumir o Picolé de Frutas Detox Emagrece\nUma sugestão de consumo é incluir como sobremesa depois da principal refeição do dia, mas não existem regras específicas pois essa opção pode ser experimentada durante o intervalo do almoço, lanche ou jantar. O verão é a época perfeita para adicionar no cardápio. Não exagere durante o consumo, porque é saudável mas tudo em excesso causa prejuízos ao organismo. A alimentação deve ser regrada e não coloque o picolé como uma principal refeição do dia, porque ele não possui nutrientes capazes de corresponder a uma refeição. Invista em exercícios físicos para aprimorar os resultados. Se por ventura desejar substituir as frutas opte por framboesa, abacaxi, romã e outras que preferir.\nBenefícios do Picolé de Frutas Detox Emagrece\nSão inúmeros benefícios que essa versão do picolé oferece para a saúde. Ele age como um poderoso desintoxicante que elimina as toxinas do organismo, onde elas são acumuladas em todo o corpo devido a uma alimentação inadequada, por exemplo. As antocianinas presentes nessa opção potencializam a limpeza do fígado em especial pelo fato de ser o único órgão a se regenerar sozinho. Além disso, a água de coco garante a hidratação que é um fator essencial para os que anseiam acabar com as gordurinhas a mais. Produz colágeno que torna a pele mais jovial que é uma preocupação das mulheres conforme a idade vem chegando e outras vantagens sentira ao decorrer do tempo.\nLogo, no Brasil devido ao clima o sorvete as vezes é uma sobremesa bastante consumida para se refrescar. Muitos nutricionistas indicam diversas sugestões mas a maioria delas contam com frutas ou até suco das frutas. Esse picolé segue essa regra e ainda oferece a função detox. Essa é uma maneira de eliminar diversos males oferecidos pelas toxinas que levam prejuízos para diferentes partes do corpo. Muitas vezes a pele com o aspecto feio é a causa desse problema. As frutinhas acrescentadas no preparo ganharam fama de serem maravilhosas para a saúde e são diferentes das que os brasileiros consomem normalmente. Aproveite elas de outras maneiras porque só terá a ganhar. O picolé utiliza uma porção menor do que aqueles sorvetes de pote, por isso também é uma excelente sugestão para evitar exageros. Experimente e comprove que é uma deliciosa sobremesa e ganhe ainda mais saúde.\nEstá de dieta mas precisa se refrescar? Consuma o picolé de frutas detox que emagrece e comente aqui em nosso blog se aprovou.\nGostou de Lê? Picolé de Frutas Detox Emagrece – Receita, Como Consumir e Benefícios Veja Mais...


Mahindra Supro 2015 - Tamanho de Roda e Pneu, PCD, Offset e Especificações de Jante - Jantes-e-Pneus.com\nMahindra Supro 2015 Guia de montagem de roda Escolha a jante apropriada para Mahindra Supro 2015:\n2015 .. 2021: 1.0 Di 46hp 1.0 Di 26hp\nMahindra Supro 2015 1.0 Di\nAtenção! Encontrou um erro? Tem uma questão sobre as especificações de roda do Mahindra Supro 2015? Partilhe sue conhecimento!\nInformação Geral de Roda As variações de valores possíveis para pneus e jantes para um Mahindra Supro 2015


PEC 32, da reforma administrativa, é retrocesso - Fenam - Federação Nacional dos Médicos\nA Comissão de Constituição, Cidadania e Justiça (CCJC) da Câmara dos Deputados inicia, nesta segunda-feira, 26, uma série de sete audiências públicas sobre a proposta de reforma administrativa. Cerca de 40 entidades devem participar dessas audiências. A análise da Proposta de Emenda Constitucional (PEC) 32 deve seguir até o dia 14 de maio, relatada pelo deputado federal Darci de Matos (PSD-SC), favorável à proposta, que foi elaborada pelo Ministério da Economia. Depois de passar pelo colegiado da CCJC, a proposta ainda precisará ser analisada por uma comissão especial e, depois, em dois turnos pelo Plenário.\nA CCJC não avalia o mérito da proposta, mas sua conformidade com os preceitos constitucionais. O Ministério da Economia alega que o pacote de medidas vai promover uma economia de R$ 300 bilhões em dez anos e, em tese, não afetará os servidores atuais.\nAlém de instituir quatro formas de contratação sem concurso público, a proposta de reforma administrativa também acaba com benefícios como as licenças-prêmio dos servidores e as progressões funcionais baseadas exclusivamente no tempo de serviço.\n“A busca de maior eficiência do serviço público é, de fato, uma necessidade, mas a reforma proposta configura um esvaziamento das funções do Estado e trará prejuízos à sociedade, especialmente em áreas como Saúde e Educação”, aponta o presidente da Federação Nacional dos Médicos (Fenam), Gutemberg Fialho.\nGutemberg destaca que a argumentação do Ministério da Economia, de que haverá economia por cortes de supostos privilégios é uma premissa falsa. “Na verdade, a proposta atinge o servidor médio. A elite do serviço público, mais privilegiada, fica fora da reforma”, afirma.\nPEC 32 traz retrocesso ao serviço público\nO presidente do Movimento do Ministério Público Democrático e professor de Direito Ricardo Prado Pires de Campos aponta retrocessos na PEC 32. A ausência de concurso público para contratação dos servidores era a regra no Brasil de 1920”, acusa, ao apontar que a supressão dos concursos abre portas para o nepotismo e outras formas de corrupção na ocupação de cargos públicos. Essa é uma situação que começou a mudar com a Constituição de 1988 é proibida mais rigorosamente a partir da Súmula Vinculante 13, do Supremo Tribunal Federal (STF), de 2008.\n“Não é apenas na dispensa do concurso público que a PEC da Reforma Administrativa representa um grande retrocesso, mas também na ideia neoliberal de que o Estado deve ter caráter de subsidiariedade ao setor privado na vida econômica do país”, afirma Ricardo Prado.\nO presidente do Fórum Nacional Permanente de Carreiras Típicas de Estado (Fonacate), Rudinei Marques, afirma que os abusos da PEC 32 destroem as bases do serviço público brasileiro. “O governo, ao invés de fundamentar seu projeto em evidências técnicas e científicas, apresenta uma proposta sem qualquer embasamento responsável”, afirma.\n“É indispensável que os sindicatos de base alertem seus filiados e os mobilizem para pressionar os parlamentares de cada unidade federativa para se pronunciar contra esta proposta. Não é essa a reforma de que precisamos”, enfatiza o presidente da Fenam.\nVeja no site da Câmara dos Deputados as mudanças propostas na PEC 32.\nCom informações da Agência Câmara, Conjur e Portal do Fonacate.\npec 32 pec do fim do mundo reforma administrativa serviço público servidor público