Em nossas vidas: 05/01/2013 - 06/01/2013\nMamarazzi Week - Maio 2013\nAqui estamos nós mais uma vez com essa família linda do Diário dos (3+3)6 Mosqueteiros\nAté que enfim Miryssss kkk. Se quiser saber mais é só ir lá que a Mirys explica como funciona.\nMas antes preciso explicar o Tiago (meu mais velho) pouco sai nas fotos pois detesta, detesta tirar fotos.\n1) Segunda - Eu meus filhotes e o celular xing lingg Affi.\nNinguém merece né ? kkkk\n2) Terça - Eu e Jão a caminho da escolinha dele\nEu por mim mesma kkk\nEu e jão de novoooo - esse adora uma máquina, um flash kkk\nEu e meu Tiago....\nBjs bjs Gentem\nE não esquece vai lá na galerinha linda do diário dos mosqueteiros e se encantem com eles e conheçam o mamarazzi Week\nPostado por Debby às 17:55\nMarcadores: Diário dos 6 Mosqueteiros, Mamarazzi Week, Mirys\nBC Musical - Música Looooooonga\nEntão aqui estamos mais uma vez com a blogagem musical proposta pela Dani Moreno no blog Moça de Família.\nConfesso que fiquei numa dúvida cruel entre duas músicas.\n1) faroeste Caboclo - Legião Urbana\n2 ) E Cidadão do Zé Ramalho\nMas curiosidade a parte andei pesquisando e vi que tem uma banda inglesa que compôs uma música que dura 23 minutos - Dream Theater - A change of seasons\nEstou postando agora durante a madrugada porque meu dia vai ser efervescente no trabalho... mas sem trabalho a gente não caminha né ? kkk\nDani obrigada de novo pela oportunidade\nPostado por Debby às 00:26\nMarcadores: Blogagem Coletiva, Dani Moreno\nComo educar meus filhos, trabalhando fora\nJá tem um tempo que essa pergunta vem me futucando li te ral men te.\nTem dias que a crise de consciência me mata por dentro, principalmente quando quase sempre chego em casa tarde e eventualmente trabalho no final de semana.\nDepois que cheguei aqui em Recife ,depois do bac todo inicial que uma mudança de cidade nos proporciona. A rotina vem caindo lentamente em nossas vidas.\nNão tenho babá ou auxiliar de serviços de casa.\nE meus primeiros meses aqui foram uns fiascos, com direito a noite inteiras de questionamentos e dos bons e velhos se's a me corroerem por dentro.\nMas temos que ser práticas nesses momentos, principalmente quando não temos um parceiro para dar qualquer tipo de aporte. Além da ajuda diária de Deus, claro!\nContei num primeiro momento com a ajuda de meus pais. Sinceramente não sei o que seria de mim sem eles aqui, nesse primeiro instante.\nOs dias foram passando e a necessidade de ser prática batia em mim.\nJoão (3 anos) fica na escola em tempo integral e se eu pensar que poderia ficar mais tempo com ele, que é uma idade em que ele precisa me sentir mais por perto, de carinho , atenção. Eu não deixaria ou não trabalharia. Mas trabalhar para mim é uma necessidade de fato para manter meus filhos na vida. Afinal o ganha pão lá de casa hoje é responsabilidade só minha e de mais ninguém.\nEntão com esse pensamento procurei encarar essa situação de maneira mais racional e tranquila possível.\nConversar dentro do mundinho dele é essencial ...\n- mamãe vai trabalhar mas de noite em casa a gente brinca, e você diz tudo que você fez aqui com seus coleguinhas tá ?\nNosso filho precisa sentir segurança e certeza do nosso retorno.\nConciliar trabalho de casa com atenção aos filhos, trabalho externo, mercado e tudo que vem junto com o ser mãe. É que é dose. Mas com tempo e organização dá sim e muito.\nAntes me desesperava quando chegava em casa tarde da noite e olhava a pia atolada de pratos, ter que esquentar a janta (é o de menos ) mas preparar o almoço do outro dia porque o Tiago (meu mais velho (18 anos) ) estuda no turno da tarde.\nMas re-vendo essa relação com Tiago vejo o quanto errei em não ter colocado ele dentro da minha rotina. Devido a culpa de estar ausente quando ele era menor.\nEntão com o João procuro fazer o contrário...\n1) Se estou lavando a louça ( E NÃO TIVER PANELA NO FOGÃO ) ele fica brincando sempre perto de mim. Trago carrinhos, bonequinhos , trequinhos para perto e ele fica no meu pé brincando , a gente canta junto, de vez em quando paro para olhar de perto o que ele está fazendo. E peço ajuda.\nSe estou lavando a pia do banheiro ... dou bucha e sabão e ele esfrega o chão. Mas sempre com atenção com produtos que não são apropriados a ele.\nE a depender do que estiver fazendo na cozinha... ele está sentado assistindo aos desenhos que ele mais gosta. Tem horas que o momento exige sim, há quem diga que tv isso ou aquilo. Mas o João é traquino demais, está entrando na fase da rebeldia kkkk e de sentir prazer por tudo que não pode !! Então tem canais maravilhosos, desenhos animados super construtivos que ele fica repetindo a contagem de números, ordem de direção, as letrinhas. Enfim!\n2) Dever de casa sempre é revisado (já que ele fica a tarde na escola ) , ou feito a noite. Não tem jeito. Então por causa do horário dele fica tudo ( da casa, comida ) para depois que ele dormir.\nFinal de semana por mais cama que queira, por mais cansada que eu esteja pelo menos um dia tem que ser reservado para eles, principalmente o João.\nO Tiago está em outra idade ( mas a preguiça caminha sempre junto ! ) kkk andei pesquisando e lendo e vi que é da idade mesmo. É fase e é (graças a Deus ) passageira.\n3) Apresente Jesus, suas atitudes, sua história de vida, sua fé de forma sempre presente e construtiva. Ir a igreja aos domingos com os meninos está sendo muito positivo em minha vida.\n4) Na hora de dormir ore sempre na frente de seus filhos, agradeça (principalmente) a graça deste novo dia , que ele abençoe sua família sempre.\nÉ sempre bom lembrar que nós (mães e pais) somos sempre as primeiras referências, modelos e exemplos que eles seguem.\n5) estabeleça horários. Hora de jantar, hora de lanchar, de fazer atividade, de ver tv, hora de dormir.. enfim. Nosso filho precisa saber que existem regras na casa que devem e precisam ser cumpridas. E que quem dita será sempre você!\nE quando tiver que impor regras, limites, quando o seu não tiver que ser não. Vai ter que ser até o fim. Manter a palavra é sempre bom com nossos pequenos,\n- Hoje você só vai descer para piscina depois que arrumar seus brinquedos na caixa !!\nMas sonhos de organização e limpeza a parte ! meus finais de semanas estão sendo em sua maioria voltados para limpeza, faxina e fazer comida.\nEntão estou aprendendo nesses últimos nada fáceis que:\nPosso alternar a limpeza de uma outra coisa para um dia da semana durante a noite.\nAssim terei mais tempo para mim e meus filhos. Mas que tempo, afeto e compreensão devem e precisam fazer parte da rotina, do nosso dia a dia com nossos filhos.\nBem, esse post aliviou geral a tensão que me consumia kkk porque sei que existem muitas mães que são solteiras, que trabalham fora e vivem esse mesmo dilema.\nE também para mostrar que não é o fim do mundo.. que são fases e que nem tudo são flores me nosso dia a dia. Mas que ao final sempre compensa.\nE ele está ali sempre comigo, aqui mesmo, ele está jogando a roupinha dele suja dentro da máquina. Assim ele já vai criando o hábito. Mas que o coração aperta de vez em quando.. ah e como aperta!\nMas li muita coisa interessante no blog da Dri Vario... AQUI\nPostado por Debby às 14:27\nMarcadores: Comportamento Familia, Familia, filhos\nBc Musical - Coreografia\nMais uma quinta e mais uma vez a blogagem musical proposta pela Dani Moreno do blog Moça de Família.\nSe música faz parte da minha vida... dançar é um dos meus sonhos ! kkkkk\n1) Já disse aqui antes e agora repito, tinha o dvd do filme Flasdance e sempre, sempre repetia um trilhão de vezes essa parte do filme para dançar igualzinho.\nWhat a Feeling - Irene Cara ( amooooo essa música)\n2) Lambadaaaaaa ! Nossa e quem ??? quem não se aventurou, se ralou , se espatifou no chão aprendendo a dançar lambada... Eu já !!!\n3) Mudando o tema, a melodia, tudoooooo... eu aventurei umas quedinhas com Jennifer Lopez em On the Floor\n4) E fechando com chave de ourooooooo e aposto que muitas outras vão colocar essa música na lista também... Danza Kuduro\nDiz... que você não ficou com vontade de chutar o balde e balançar o esqueletinho ??? kkkk\nPostado por Debby às 13:16\nJá tem alguns dias que venho sentindo uma falta de mim enorme\nNão me pergunte como é mas são sensações que me consomem vez por outra, que nem as estações...\nO bom é que sei que tem seu começo, seu meio e seu fim.\nE cada vez que sinto, esses sentimentos vêem acompanhados de emoções diferentes, questionamentos de mim para mim mesma.\nQuestionamentos esses que sei que só eu possuo as respostas.\nE hoje acordei sem vontade alguma de levantar da cama, fora a cólica fdp. Que está me acompanhando.\nFalta de mim ...\nÉ como se eu estivesse me deixando um pouco de lado, e muito para depois. Como se toda mãe não se colocasse em segundo plano pelo bem estar de seus filhos e casa. E uma certeza lá no fundo tenta me convencer de que não é errado ou egoismo pensar mais em mim e quando essa ficha começa a cair um misto de dor e culpa tomam conta de mim.\nÉ preciso sim sentir o que está querendo chegar a fundo... degustar cada sensação, silenciar para encontrar em mim mesma respostas para as perguntas que a vida me enfia algumas vezes meio que por osmose. Se for tristeza, chore, chore o que tiver de chorar mas sem exageros, sem perder a fé e a esperança mas com a certeza de que todo sofrimento intimo causado ou não por nós mesmos é um processo de aprendizado, um passo para amadurecer, evoluir. E continuar lutando (algumas vezes, intensamente) para não cair na mesma tentação, não reincidir no mesmo erro.\nÉ preciso sim buscar nos momentos mais simples, mais singelos a grandiosidade da vida, um recado de Deus.\nE dias de chuva me causam um tsunami interno imenso,,,, algumas vezes desastroso mas só quem me conhece percebe, seja no meu jeito de falar ou no simples silenciar.\nE é no silencio que ouço os gritos de minhas respostas, aquelas que evitava a todo custo com receio da consequência de meus atos futuros. Mas sabia, alguma coisa aqui dentro de mim dizia e ainda diz que me aninhar nessas horas é o mais correto a fazer.\nTodos os dias deixo o João na escola, como o horário dele é mais cedo que o da minha carona aqui pro trabalho, fico lá sentada no jardim lendo ( cada dia uma página de um livro de bolso que ganhei do meu padrinho, "Coragem" psicografado pelo Chico Xavier. Foi quando li a minha resposta. E são 3 pequenas palavrinhas mágicas... META , PENSAMENTO e FÉ.\nE vi um pequeno beija-flor colhendo o néctar de uma flor.... bem na minha frente.\nTentei juro que tentei tirar uma foto dele paradinho com suas asinhas batendo quase transparentes pela velocidade de seus movimentos.\nE ouvi essa vozinha (voz no diminuitivo mesmo kkk ) interior, que quase nunca ou raramente dou atenção, me dizendo:\n- Porque se preocupar com o amanhã, se tens o hoje ainda inteiro pela frente... para semear e depois o fruto colher. Paciência !\nHumm em me dando conselho... ilário né ? kk\nEu li essa pergunte que me chacoalhou por dentro e veio de encontro com tudo o que estava e estou sentindo..\nLá no blog Etc e Tal a pergunta Como você se vê ? o post é muito legal e o vídeo do projeto da Dove é fantástico. Não deixe de ver.\nEntão! Senti sim que estou indo no caminho certo, que sou um ser antes de qualquer coisa, lamento ou tormente humano. E que posso perder qualquer coisa nesta minha estrada só não posso e nunca devo me permitir me perder de mim. Me ausentar de mim mesma por um período que seja,\nMesmo sabendo que essa reação minha pode ser interpretada como egoismo ou muita presunção. Tem dias que acordo sim com uma vontade enorme, louca de sumir.\nE tem outros que estou mais voltada para correção, deleção, exclusão, reclusão, auto-imunização, proteção, autoperdão e uma provável e sonhada autoaprovação! E agir assim ultimamente está me fazendo sim... sentir o quanto bom é sorrir!!! O motivo ???\nSei lá.. só sei que é assim :)\nOuvindo e escrevendo....\nPostado por Debby às 13:19\nBC - Pequenas Felicidades\nA Rita Corrêa do blog botõezinhos bolou essa blogagem maravilhosa\nMas vi no blog Inventando com a mamãe da Chris Ferreira\nO tema eu achei devastador positivamente falando claro.\nMas minha primeira pequena e enorme felicidade chama-se FILHOS\n1) F I L H O S\nSim eu não me sentiria hoje tão feliz e completa sem meus dois tesourinhos\n2) Ouvir música - ouvir música me leva daqui para lugares que nunca fui... algumas eu canto, outras eu danço, outras eu choro... e outras eu simplesmente fecho os olhos e escuto.\n3) Assistir filme em casa comendo pipoca com os meninos.... hummmmm adoro\n4) Fica quietinha em minha janela ouvindo o barulho dos pingos de chuva lá fora...\n5) E por ultimo fazer cócegas nos meninos só para ouvir o barulhinho bom do sorriso deles kkkkkk também adoro isso\nMeus amores, minha vida\nF I L H O S\nPequenas felicidades mesmo nascem (eu acredito) nos momentos mais simples e em sua maioria insubstituíveis.\nVai lá no blog Botõezinhos e confira!!! Vai vai !!\nBC Musical - Trilha Sonora\nA Dani Moreno do Blog Moça de Família mais uma vez sacode geral aqui no Em nossas vidas kkkk.\nE o tema dessa quinta é Trilha sonora.\nE você ai está carequinha de saber que tudo, absolutamente tudo em minha vida tem música... então as minhas trilhas favoritas não podiam ficar de fora.\n1) Doce Novembro\n2) Em segundo lugar empatando com o primeiro GOST\n3) Perdi a conta das vezes que machuquei meus dedos dos pés tentando fazer essa coreografia e assisto simmmmmmm, sempre que posso. Flashdance\n4)Como o cinema brasileiro e como nosso país ultimamente está melhorando e muito na produção de filmes... Lisbela e o prisioneiro não me sai da cabeça agora. Com caetano Veloso\nE se quiser saber mais vai lá no blog Moça de Família... correeeeee :)\nBC - A família e os impactos tecnológicos\nA Norma do blog pensando em família.\nElaborou essa blogagem com o tema A família e os impactos tecnológicos.\nAs primeiras imagens que me surgiram na mente foram:\n1) Meu filho hoje com 18 anos, "viciado" no facebook.\n2) Algumas casas de amigos e parentes com uma tv/computador e game em cada quarto. Além da TV na sala.\n3) O número de pessoas em determinado local publico que estão no mesmo instante falando no celular , gesticulando, rindo e etc. Postando fotos dos pratos que estão comendo ou simplesmente jogando.\nEntão existe o lado bom desse avanço tecnológico super-ultra-megar-power acelarado ??? claro !\nMas até que ponto é crucial nós seres humanos deixarmos que nossas criaturas (falo aqui como criadores ) chegarem ao ponto de estar acima dessa piramide de valores ?\nComo educar nossos filhos exige moderação, controle, disciplina e principalmente limite, acredito que a interação da família com o mundo tecnológico também.\nÉ ótimo ver a aliança da tecnológica com a saúde, as empresas cada vez mais informatizada. Mas outro dia cheguei numa clinica e demorei para ser atendida porque o sistema estava fora do ar e a médica estava sem poder acessar meu dados.\nFiquei pensando aqui agora, até porque trabalho 8/9 horas por dia, os 5 dias da semana com computador. É realmente uma faca de dois gumes ou não ?\nA ultrassom morfológica do João Victor foi a coisa mais maravilhosa que vi e ouvi\nNão esse não é meu pequeno John kkk\n.. com o Tiago eu nem sabia que existia e se existia o meu plano de saúde não cobria.\nMas como tudo em nossas vidas o excesso sempre prejudica. SEMPRE.\nVendo um post do Drauzio no blog O mundo no seu dia a dia . Indico aqui a leitura\nFantástico! porque vi um outro lado altamente positivo desse nosso mundo totalmente virtual.\nMas a Norma pede para falar sobre os impactos tecnológicos.\nSabe aquela frase que eu acho ótimaaaaaaaaaa\nuse! mas use com moderação.!\nAcho que é esse o caminho das pedras.\nE para terminar essa propaganda que achei fantástica do sundown. Me vi n vezes nesta propaganda.\nVai lá no blog pensando em Família e veja como participar.\nPostado por Debby às 13:48\nBc Musical - escolha o ritmo\nO tema de hoje da Blogagem Musical da Dani Moreno é escolha o ritmo\nE eu aqui correndinho deixei programado o post. Porque sabia que o dia hoje seria cheio.\nNessa época de São João não dá outra né? Adoro Forró universitário, adoro Jorge e Matheus\nMas a música que anda em minha cabeça é essa:\nTá se achando - Guilherme e Santiago\nPostado por Debby às 01:12\nBC- O que escreveria na última folha de papel em branco do mundo\nFiquei aqui com o painel de postagem do blog aberto\nLiteralmente em branco.\nNa verdade tudo deu branco!\nO que escrever se esta fosse a ultima folha de papel em branco?\nHoje pela manhã estava no velório do pai de um amigão, gentem muito boa, que fiz aqui em Recife.\nB te adoro de montão viu ?\nFiquei lá com meus botões e aqui agora olhando para o painel até então branco.\nE meu primeiro pensamento, claro que foi para Deus.\nMas o que escrever?\nDeus sabe o que vai dentro de mim, até mesmo aquilo que tento esconder.\nMas deixar o que ? para quem?\nAcho que começaria assim.\nSe você estiver lendo esse último pedaço de papel em branco do mundo\nPoderia estar aqui escrevendo a minha mais linda poesia\nMas o que te dizer ?\nEu vou expressar aqui nessas ultimas linhas toda (se é que cabe) minha gratidão.\nNão só a Deus, mas a mim, a minha família, filhos, amigos e a minha vida.\nAgradecer a minha mãe e ao meu pai por terem tido a coragem de me colocar nesse mundão.\nE a eles também pela educação que me deram.\nAgradecer a Deus pelos meus pais e mais ainda pelos meus filhos.\nMeus tesouros e com toda e absoluta certeza eles foram, são e serão os maiores e melhores motivos de toda minha alegria.\nCom eles passei noites em claro, aprendi e sempre estou na lida diária da universidade da maternidade.\nAprendi o que é amor incondicional, puro e mais que verdadeiro com eles.\nMais que meu tudo, que é a minha família, não poderia deixar de demonstrar o minimo de gratidão pela família eleita pela amizade sincera e verdadeira que sempre tive pelos meus amigos.\nEspero de todo coração que este ultimo pedaço de papel seja lido numa época, que mesmo sendo tão longe da minha que, em que o mundo esteja melhor em todos os sentidos.\nQue as pessoas sejam melhores em todos os sentidos.\nQue a natureza exista em maior abundância do que esta que deixei ao escrever este ultimo pedaço de papel em branco. Que em nossos jardins existam mais flores,mais cores e consequentemente mais amores\nQue a gentiliza reine em cada lar.\nQue Jesus Cristo também reine em cada lar, que a sua presença seja uma constante na vida dos homens.\nEspero que não existam mais tantas crianças orfãs de pai/ mãe/ lar\nEspero que os animais não sejam abandonados nas ruas.\nQue os idosos não sejam abandonados, largados a margem da vida após determinada idade.\nQue a família seja sempre um projeto diariamente trabalhado pelo homem.\nGentem essa é uma blogagem que me futucou viu ??? kkk\nPromovida pela Patty do blog Café entre amigos , vai lá e olha quanta maravilha.\nPostado por Debby às 18:32\nMarcadores: Blogagem Coletiva, Café entre amigos\nBC - 10 coisas que aprendi com a minha mãe\nEntão a Mirys amiga linda do blog dos (3+3)6 Mosqueteiros que tarefa difícil...\nEla está propondo essa blogagem coletiva para lá de especial\nÉ fácil sim enumerar 10 coisas que aprendi com a minha mãe, mas o difícil é escolher.\nTudo que sou hoje agradeço a minha mãe, meu pai e minha família...amigos, filhos, enfim. A minha vida em si mas a minha vida nasceu dela, da minha mãe.\nEntão, aqui, respirando fundo e me segurando para não chorar porque mais amanteigada que eu acho que só mesmo a Qualy ( hummmm adoro kkk)\n1) Aprendi com a minha mãe a respeitar aquele que escolhemos para ser o pai de nossos filhos, esteja ele perto ou longe. E seja ele pai ou não. Simplesmente porque foi uma escolha minha.\n2) Aprendi com a minha mãe a devolver aquilo que eu achar (e que saiba quem é o dono). E a sempre devolver o que pego emprestado de alguém.\n3) Aprendi com a minha mãe a conversar com as flores, com as minhas plantinhas enquanto estou regando-as. (kkk )\n4) Aprendi com a minha mãe a ter fé em Deus, nossa senhora e na nossa capacidade de superação. ( tudo bem que as vezes me desespero por pouco como ela mesma diz, mas ninguém é perfeito )\nMinha mãe brincando com a boneca que deu\na minha sobrinha Duda no dia das crianças\n5) A nunca deixar a criança que nasceu comigo morrer.. mas ensinar ela a agir com responsabilidade quando o momento pedir.\n6) A defender meus filhos com unhas e dentes. A protegê-los sempre, mas deixá-los tomar topadas com os próprios pés quando assim eles desejarem...\n7) Aprendi no dor dela querer viver por um minuto que seja a dor do nosso filho. Para que nada de mal lhe aconteça\n8) Aprendi a conversar com Deus todas as noites, antes de dormir.\n9) Aprendi depois de inúmeras tentativas e possibilidades a fazer um cuscuz quase, QUASEE igual ao dela. :)\n10) Aprendi a voltar atrás e pedir desculpas com sinceridade e humildade.\nNossa eu já estava escrevendo o 11, tive que me conter.\nMirys adorei participar desta blogagem e mais ainda de rechear a minha memórias com lembranças noas de minha vida, infância e juventude.\nPostado por Debby às 12:57\nMarcadores: Blogagem Coletiva, Dia das Mães, Diário dos 6 Mosqueteiros\nReciprocidade vem do latim "reciprocitas" é a correspondência mútua de uma pessoa ou de uma coisa com a outra. Mas nesse mu...\nAQUI Conheci a Daniela assim... Solicitando um serviço de automóvel por aplicativo. E vocês aqui, bem sabe o quão tagarela eu s...\nAQUI O bom da vida para quem escreve é que a raiva, a tristeza, a decepção e seus belos opostos se esvaem como poeira no vento quando...\nAQUI Incrível como com o tempo percebemos que nos sentimos mais fortes, mais superáveis, mais maduros até quando passamos por determi...\nDivaldo o Mensageiro\nOntem fui assistir ao filme Divaldo o mensageiro. Primeiro fiz uma assepsia ( se é que isso seja possível) completa em minha mente... ...\nAQUI A imagem do dia é essa aqui: Ele não tem idade... Tem história e fez história Quem não dançou ao som do Cartol...\nVamos brincar com a Chica - 8\nAQUI Então.. Uma palavra dada é uma frase formada.... Quando lemos a palavra "receita" o mundo gastrônomico se descor...\nBC- O que escreveria na última folha de papel em b...


Como perder peso rapidamente: 3 etapas simples, baseadas na ciência - Saúde e Beleza\nPublicado em abril 3, 2019 por Editor\nHá muitas maneiras de perder muito peso rapidamente.\nNo entanto, a maioria deles vai deixar você com fome e insatisfeito.\nSe você não tem força de vontade de ferro, então a fome fará com que você desista desses planos rapidamente.\nO plano descrito aqui irá:\nReduza seu apetite significativamente.\nFaça você perder peso rapidamente, sem fome.\nMelhore sua saúde metabólica ao mesmo tempo.\nAqui está um plano simples de 3 etapas para perder peso rapidamente.\n1. Reduzir Açúcares e Amidos\nQuando você faz isso, seus níveis de fome diminuem e você acaba consumindo muito menos calorias (1).\nAgora, em vez de queimar carboidratos por energia, seu corpo começa a se alimentar da gordura armazenada.\nOutro benefício do corte de carboidratos é que reduz os níveis de insulina, fazendo com que os rins eliminem o excesso de sódio e água do corpo. Isso reduz o inchaço e o peso desnecessário da água (2, 3).\nNão é incomum para perder até 10 libras (às vezes mais) na primeira semana de comer desta forma, tanto a gordura corporal e peso da água.\nEste é um gráfico de um estudo comparando dietas com baixo teor de carboidratos e baixo teor de gordura em mulheres com sobrepeso ou obesas (4).\nO grupo de baixo carboidrato está comendo até a plenitude, enquanto o grupo de baixo teor de gordura é restrito a calorias e com fome.\nCorte os carboidratos e você começará a ingerir menos calorias automaticamente e sem fome (5).\nRemovendo açúcares e amidos (carboidratos) de sua dieta irá reduzir o seu apetite, diminuir os níveis de insulina e fazer você perder peso sem fome.\n2. Coma proteína, gordura e vegetais\nCada uma das suas refeições deve incluir uma fonte de proteína, uma fonte de gordura e vegetais com baixo teor de carboidratos.\nConstruir suas refeições dessa maneira automaticamente levará sua ingestão de carboidratos ao intervalo recomendado de 20 a 50 gramas por dia.\nCarne: Carne, frango, porco, cordeiro, etc.\nPeixe e Marisco: Salmão, truta, camarão, etc.\nOvos: ovos inteiros com a gema são os melhores.\nIsto foi mostrado para aumentar o metabolismo em 80 a 100 calorias por dia (6, 7, 8).\nDietas ricas em proteínas também reduzem os desejos e pensamentos obsessivos sobre os alimentos em 60%, reduzem o desejo por lanches noturnos pela metade e deixam você tão satisfeito que você come automaticamente 441 menos calorias por dia – apenas adicionando proteínas à sua dieta. (9, 10).\nQuando se trata de perder peso, a proteína é o rei dos nutrientes. Período.\nNão tenha medo de carregar o seu prato com estes legumes com baixo teor de carboidratos. Você pode comer quantidades maciças deles sem ultrapassar 20-50 carboidratos líquidos por dia.\nUma dieta baseada principalmente em carne e legumes contém todas as fibras, vitaminas e minerais que você precisa para ser saudável.\nComa 2-3 refeições por dia. Se você se sentir com fome à tarde, adicione uma quarta refeição.\nNão tenha medo de comer gordura, pois tentar fazer tanto carboidratos como baixo teor de gordura ao mesmo tempo é uma receita para o fracasso. Isso fará você se sentir infeliz e abandonará o plano.\nPara ver como você pode montar suas refeições, confira este plano de refeições com baixo teor de carboidratos e esta lista de 101 receitas saudáveis com pouco carboidrato.\nMonte cada refeição fora de uma fonte de proteína, uma fonte de gordura e vegetais com baixo teor de carboidratos. Isso vai colocá-lo na faixa de 20 a 50 gramas e diminuir significativamente os níveis de fome.\n3. Levante Pesos 3 Vezes Por Semana\nVocê não precisa se exercitar para perder peso neste plano, mas é recomendado.\nA melhor opção é ir ao ginásio 3 a 4 vezes por semana. Faça um aquecimento e levante alguns pesos.\nSe você é novo no ginásio, peça um treinador para alguns conselhos.\nAo levantar pesos, você vai queimar muitas calorias e impedir que o seu metabolismo diminua, o que é um efeito colateral comum da perda de peso (11, 12).\nEstudos sobre dietas de baixo carboidrato mostram que você pode até ganhar um pouco de músculo enquanto perde quantidades significativas de gordura corporal (13).\nSe levantar pesos não é uma opção para você, então fazer alguns exercícios de cardio como caminhar, correr, correr, andar de bicicleta ou nadar será suficiente.\nÉ melhor fazer algum tipo de treinamento de resistência, como levantamento de peso. Se isso não for uma opção, os exercícios cardiovasculares também são eficazes.\nOpcional – Faça um ‘Carb Refeed’ uma vez por semana\nVocê pode tirar um dia de folga por semana, quando você come mais carboidratos. Muitas pessoas preferem o sábado.\nÉ importante manter as fontes saudáveis de carboidratos, como aveia, arroz, quinoa, batata, batata doce, frutas, etc.\nMas apenas este dia com carboidratos – se você começar a fazê-lo mais do que uma vez por semana, não verá muito sucesso neste plano.\nSe você deve ter uma refeição de fraude e comer algo insalubre, então faça isso neste dia.\nEsteja ciente de que as refeições de trapaça ou os carboidratos não são necessárias, mas podem aumentar alguns hormônios que queimam gordura, como a leptina e os hormônios da tireóide (14, 15).\nVocê ganhará algum peso durante o dia de reabastecimento, mas a maior parte dele\n← Se você quer perder gordura da barriga em 2 meses, você precisa fazer essas 8 coisas\nDisfunção erétil →


Rosa tá na moda! Looks de Flávia Alessandra e da filha Giulia Costa para alertar sobre o Outubro Rosa - Purepeople\nMacacão rosa: look foi escolha de Flávia Alessandra em mês de conscientização sobre o câncer de mama\nFlávia Alessandra e sua filha são as embaixadoras do Outubro Rosa desse ano\nFlávia Alessandra e Giulia Costa compareceram a evento no Cristo Redentor nesta quarta (2)\nLook de Flávia Alessandra: atriz exibiu macacão rosa metalizado em homenagem ao mês de prevenção do câncer de mama\nFlávia Alessandra e Giulia Costa destacam a importância de realizar exames anuais para combater o câncer de mama\nOutubro Rosa: Zezé Motta veste look rosa em homenagem ao mês de conscientização do câncer de mama\nFlávia Alessandra e Giulia Costa se sentiram honradas pelo convite para serem madrinhas do 'Outubro Rosa'\nAntonia Morais foi uma das famosas a comparecer a evento de abertura do Outubro Rosa no Cristo Redentor\nMart'nália foi atração musical de festa sobre a conscientização do câncer de mama\nVestido rosa: Bianca Rinaldi apostou no tom para homenagear o mês de prevenção ao câncer de mama\nFlávia Alessandra e Giulia Costa apostaram em looks rosa em evento para conscientização sobre o câncer de mama. Embaixadoras do Outubro Rosa desse ano, mãe e filha foram até o Cristo Redentor para abertura oficial do mês de campanhas sobre a doença. "Que honra! Eu e dona Giulia somos a madrinha do Outubro Rosa esse ano", declarou Flávia. "Evento lindo, emocionante e necessário", completou Giulia\nOs looks escolhidos por Flávia Alessandra e Giulia Costa para a abertura oficial do mês de prevenção ao câncer de mama destacaram a cor que é a cara do movimento: o rosa. Embaixadoras do movimento esse ano, as atrizes foram até o Cristo Redentor nesta quarta-feira (2) em evento para conscientização sobre a doença organizado pela Fundação Laço Rosa. Mãe e filha apostaram em peças que exaltassem o tom para alertar sobre a iniciativa e foram acompanhadas por famosas como Antonia Morais, Zezé Motta e Bianca Rinaldi.\nMacacão rosa: look de Flávia Alessandra\nComo já é de praxe, a celebração do Outubro Rosa pede looks que valorizem o tom em apoio ao movimento. Madrinha do evento, mãe de Giulia apostou em um visual poderoso para a abertura oficial do Outubro Rosa. Flávia apareceu com macacão rosa metalizado com laço na cintura da Cruise e sandália de salto prateada com amarração no tornozelo, da grife Alexandre Birman. Para completar o look, a atriz apostou em uma bolsa estilo sacola no tom metalizado com as palavras "Thank You" escritas. Na maquiagem assinada por Walter Lobato, tons rosados foram destaque nos lábios da esposa de Otaviano Costa.\nUma publicao compartilhada por Flvia Alessandra + (@flaviaalessandra) em 3 de Out, 2019 s 8:15 PDT\nVestido rosa com fenda de Giulia Costa\nJá Giulia exibiu uma combinação em alta no street style das semanas de moda internacionais para primavera e verão: vestido com coturno - é que a peça ajuda a quebrar a pegada "girlie" geralmente associada à peça. A filha de Flavia apostou em um modelo fluido com fenda lateral como forma de mostrar o apoio ao movimento de conscientização sobre o câncer de mama. E não parou por aí. Emocionada, a atriz fez questão de compartilhar sua gratidão por ser embaixadora do evento com os seguidores no Instagram: "Obrigada por me deixarem fazer parte e somarem tanto na minha vida". Como porta-voz do Outubro Rosa, Giulia aproveitou também para alertar sobre o autoexame. "Se observem, façam os exames...!"\nUma publicao compartilhada por Flvia Alessandra + (@flaviaalessandra) em 2 de Out, 2019 s 4:46 PDT\nUma publicao compartilhada por Fundao Lao Rosa (@fundacaolacorosa) em 3 de Out, 2019 s 9:22 PDT\n"Que honra!", comenta Flávia Alessandra\nNo Instagram, Flávia agradeceu a oportunidade de representar o movimento e declarou ter ficado emocionada com a presença de mulheres fortes e com histórias inspiradoras de superação. "Que honra! Eu e dona Giulia somos a madrinha do Outubro Rosa esse ano", comemorou. A atriz aproveitou para alertar sobre a relevância do diagnóstico precoce para tratar possíveis casos: "É importante termos nossos exames em dia". E ainda destacou a importância do check-up anual - especialmente para mulheres acima dos 40 anos de idade. Iniciativas modernas já estão sendo desenvolvidas, mas o autoexame se mantém como um grande aliado do público feminino.\n03 Outubro 2019 - 18h44\nOutubro Rosa Look de famosos Tendência Todas as : Notícias de famosos\nMonique Evans sobre melanoma da filha, Bárbara: 'Não era câncer, mas viraria'


-->Remédio natural para eczema - Educar Saúde\nRemédio natural para eczema: O eczema também é conhecido como dermatite e é compreendido como uma infecção na pele. É um problema que atinge predominantemente as crianças e os adolescentes aparecendo como manchas vermelhas ou pequenos inchaços.\nOutras formas comuns de um eczema são uma pele ressequida e a formação de crostas. Nalguns casos, os eczemas provocam dores e prejudicam claramente o sono do individuo. As pessoas com a pele mais sensível ou que sofram diariamente de stress elevado são as que mais contraem eczema. Alguns fatores hormonais ou algumas vacinas também poderão desencadear algumas reações menos agradáveis na nossa pele. Assim sendo, para conseguir curar-se e aliviar as suas dores, nós apresentamos-lhe um remédio caseiro para eczema com base na camomila e alfazema.\n• 3 gotas de óleo essencial de camomila\n1) Para preparar este remédio caseiro deverá colocar 2,5 litros de água a ferver num recipiente;\n2) Acrescente os óleos essenciais de camomila e alfazema;\n3) Misture bem a solução até ficar com a consistência desejada;\n4) Deixe arrefecer um pouco e quando estiver a temperatura amena, coloque um pouco sobre uma toalha limpa;\n5) Aplique a toalha nas áreas afetadas durante 10 minutos\nAconselhamos que aplique o remédio para eczema no mínimo 4 vezes por dia. Outra forma fundamental para aliviar as dores, a irritação e as comichões é colocar todos os dias um creme hidratante sobre a zona afetada. Se privilegia os produtos naturais, veja na nossa página um hidratante para eczema.\nRemédio caseiro para entorse: Quando menos esperamos os males acontecem-nos. Costuma-se dizer que estão sempre á nossa porta. Os entorses são um excel


O Antitripa: Os foguetes lançados na província não se ouvem em mais lado nenhum.\nOs foguetes lançados na província não se ouvem em mais lado nenhum.\nDigam o que disserem, passem quantas borrachas entenderem, este campeonato não tem legitimidade alguma. Ninguém se esquecerá da pouca vergonha que se passou nas primeiras jornadas!\nA única coisa que ficará para a História do desporto em Portugal, serão as escutas telefónicas que foram tornadas públicas. Contra isso, eles até poderão pôr um pinokio-loiro com 12 anos a treinar aquela porcaria. VALEM ZERINHO.\nNo futuro, já ninguém se lembrará dos aldeões a não ser pelas suas prácticas CRIMINOSAS. Ora quando o avôzinho-da-fernanda é apanhado a comprar resultados e a oferecer bilhetes a juìzes, ora quando arremessam calhaus contra as Casas do Benfica, contra o carro do nosso Presidente quando este segue em viagem, e igualmente contra o autocarro da Equipa durante um qualquer trajecto nas cercanias de Contumil. CORRUPTOS sem alma, CRIMINOSOS com a força que a Justiça Civil lhes concede. Este será sempre o legado daquela ESCUMALHA.\nPara analisar tecnica e correctamente a partida, que os experts atentem (para além do início espectacular do Dudu) no penalty sobre o Falmão (que resultou no 1-2) e que vejam com atenção que o menino arrastou deliberadamente a perna esquerda contra o corpo do Roberto. E depois podem ir falar com o caralho. O Roberto cobriu mal o ângulo no 0-1? Admito que sim, mas teve 2 defesas decisivas (Falmão e Cebola-nunca-mais-renova) e fez uma excelente mancha com o colombiano isolado provocando o remate para fora.\nDia 20 há mais e aì teremos de ser mais firmes e concentrados. Temos 3 Taças para conquistar e não podemos desviar-nos desses objectivos.\nSaudações a Todos os Benfiquistas! Um aplauso a toda a Equipa, que se bateu como pôde! Quem não se quiser manter dentro do espírito de União que encoste.\nP.S.1 O resto são fait-divers que não puseram a vida de ninguém em risco. Bem pelo contrário, arrefeceu-lhes as cabecinhas que estavam muito quentes devido à excitação que habitualmente sofrem cada vez que visitam a Capital. E é bom referir (e reter para futuro), que mal acabou o desafio, uns quantos roncolhos que se encontravam no piso 1 da TMN atiraram água e cerveja para cima dos Sócios que estavam no piso 0. Foi pena que não se tivessem apontado os canhões de rega contra esses também. Os palermóides do costume, quais Amélias de collants vestidos, virão a terreiro dizer isto e aquilo, criticar a Direcção do Clube e assim cair no jogo do inimigo. Eu queria vê-los a eles a serem "brindados" como os nossos jogadores e restante comitiva o têm sido em Palermo (e não só) ou levarem com um saco de pedras no pàra-brisas do automóvel quando fossem em viagem numa auto-estrada, ou por fim, serem obrigados a ficarem emboscados dentro duma Casa do Benfica perante uma chuva de calhaus!! E se depois de tudo isto, tamanhos atentados terroristas passassem incólumes!!! É o que faz não conhecerem o terreno. 'moralistas de sofá', Ide para o raio que vos parta...\nP.S.2 Confirmou-se a nossa urgência em reforçar a 2ª linha de combate. Airton foi curto e o Peixinho não tem culpa de não ser médio-centro. ..\nPublicada por GM à(s) 02:50


Let's Talk About... Beauty: A minha wishlist Skin.pt\nA minha wishlist Skin.pt\nEstou numa daquelas fases em que parece que todos os produtos acabam ao mesmo tempo, sabem? Já acabei uns quantos champôs e amaciadores, cremes de rosto, produtos de limpeza de rosto... Portanto, estou a precisar de repor o stock. Eis alguns produtos que vi na Skin.pt que gostava de experimentar:\nVichy Idéalia Pele Normal a Mista\nUm creme que promete dar luminosidade ao rosto sendo especialmente formulado para pele sensível normal a mista com a tez baça. Rico em propriedades que actuam em profundidade e à superfície da pele e ajudam a prevenir o envelhecimento precoce. Este cuidado possui uma acção que atenua as rugas e reduz as imperfeições da pele, deixando-a mais lisa e uniforme.\nO meu está mesmo mesmo a acabar e eu já não passo sem este produto (ou sem o seu irmão que podem ver aqui). Trata-se de uma água micelar de limpeza purificante, para o cuidado da pele oleosa, mista e acnéica. Composta por agentes de limpeza suaves e ingredientes seboreguladores, esta água limpa gentilmente o rosto e os olhos, eliminando as impurezas e o excesso de oleosidade, sem irritar nem secar demasiado a pele, ao mesmo tempo que controla a produção de sebo, desobstrui os poros e protege dos radicais livres (poluição, tabaco), prevenindo o aparecimento de imperfeições.\nE depois, estou mesmo a precisar de um creme hidratante matificante, para colocar antes da maquilhagem. Ficam aqui algumas sugestões, sendo que apenas experimentei o primeiro! Se quiserem opinar, estão à vontade.\nCom muita pena minha, o meu está mesmo a acabar. Já estou a atratar de fazer uma review para vocês. Este fluido reduz a secreção sebácea, à superfície e em profundidade, restaurando o equilíbrio hídrico das peles mistas. Ajuda a controlar a produção de sebo devido ao seu poder seborregulador. A pele fica mais lisa e regular, hidratada e liberta do excesso de sebo. Sem parabenos.\nAcho que ainda não conhecia este creme. É um hidratante matificante de rosto, especialmente indicado para pele oleosa, com excesso de brilho e poros dilatados. Possui uma ação que ajuda a desobstruir os poros e neutraliza a produção de sebo, prevenindo o desenvolvimento de borbulhas. A sua textura hidratante e oil-free, confere à pele um efeito mate, sem excesso de brilho durante todo o dia. Pode ser utilizado como base de maquilhagem e não tem parabenos.\nTenho ouvido falar bem deste creme. Trata-se de cuidado hidratante e matificante para pele mista, oleosa ou com tendência a acneica. Está indicado para adolescentes, jovens adultos e acne tardia. É um gel-creme hidratante, levemente perfumado, com uma acção matificante de longa duração, deixando a pele mais lisa e homogénea.\nAproveitem que a loja está com descontos e hoje é o último dia ;)\nEtiquetas: Face, Rosto, Skin.pt, Sugestões, Suggestions\nEu gostava de experimentar o primeiro creme da vichy.\nParticipa no sorteio internacional do meu blog:\nUnknown 23 de janeiro de 2013 às 19:48\nEu também tenho alguma curiosidade =)\nMarisa Coelho 8 de janeiro de 2013 às 11:44\nOlha o Vichy Idéalia a mim não me deixou a pele ideal! Teve o efeito contrário! Eu que raramente tinha acne, comecei a ter borbulhas enormes e imensos pontos negros, e após 3 meses de utilização não notei nenhuma diferença, excepto o aparecimento de acne. Mas posso ter sido só eu, não quer dizer que aconteça o mesmo com toda a gente. Para mim é um não.\nParabéns pelo blog, beijinho\nJá tenho ouvido algumas opiniões contraditórias sobre o creme da Vichy! Umas pessoas dão-se bem, outras nem por isso =/ Acho que antes de o comprar vou pedir umas amostras ;)\nAnónimo 8 de janeiro de 2013 às 20:34\nTenho o da Uriage e para grande tristeza minha, tem sido uma desilusão :(\nOh, que pena =(\nCruzetas e Pincéis 10 de janeiro de 2013 às 11:45\nAdoro e recomendo vivamente o La Roche Posay Effaclar Mat! É óptimo principalmente quando aplicado de manhã, antes do primer. A pele fica "sequinha" até à noite :)\nUnknown 23 de janeiro de 2013 às 19:49\nQue bom que te dás bem com ele! Vou ver se experimento ;)\nPop The Fashion 10 de janeiro de 2013 às 11:51\nEu já experimentei os dois últimos produtos e não gostei, mas depende muito da pele :(\nPois, acho que isto dos cremes faciais é mesmo muito variável =/


Você sabe qual é o restaurante mais antigo do mundo? - Fredtour\nVocê sabe qual é o restaurante mais antigo do mundo?\nMadri, 1725. Viajantes de todas as partes do mundo se reúnem para um banquete em um casarão na capital espanhola, que oferecia um imponente forno a lenha. O cardápio? Pedaços de cordeiro que eles traziam em suas próprias bagagens.\nQuase 300 anos depois, o casarão e o forno continuam no mesmo lugar. E são parte daquilo que o Guinness World Record reconheceu como o restaurante mais antigo do mundo: o Restaurante Sobrino de Botín.\nAo longo de todos esses anos, o cardápio apresentou algumas variações, mas os pratos principais são os mesmos que já serviram os viajantes do século XVIII, ou diplomatas soviéticos e americanos em plena Guerra Fria. Ou ainda, celebridades como Jacqueline Kennedy, Ava Gardner e Pedro Almodóvar.\nA especialidade que conquistou todos eles: leitão e cordeiro assados lentamente no forno à lenha, que é a alma do restaurante.\nFundado em 1725 pelo francês Jean Botín, o Restaurante Sobrino de Botín mantém até hoje as características do casarão construído em 1590, com seus quatro andares as paredes de tijolinhos e teto baixo.\nCom capacidade para 200 pessoas, o restaurante fica próximo à Plaza Mayor, região central de Madri, e oferece todos os dias da semana uma média entre 350 a 400 refeições. Um menu completo, com entrada, prato principal, vinho e sobremesa sai por aproximadamente 40 euros.\nFaça uma viagem pela história e seja conquistado pelos sabores do Restaurante Sobrino de Botín. Entre em contato com a Fred Tour e vá preparando suas malas.


ISICOM - SOLIDWORKS MBD | Distribuidor Certificado SOLIDWORKS em Portugal\nSOLIDWORKS MBD (Model Based Definition) é uma solução integrada para o fabrico sem a necessidade de desenhos 2D. Ajuda as empresas a definir, organizar e publicar em 3D a informação de produto necessária à sua produção (Product Information Manufacturing), incluindo a informação do modelo 3D em formatos de arquivo padrão da indústria, como PDF 3D e eDrawings®.\nAo contrário dos tradicionais desenhos 2D, o SOLIDWORKS MBD orienta o processo de fabrico diretamente a partir do 3D, o que ajuda a simplificar a produção, diminuir tempos de ciclo e reduzir os erros, estando sempre de acordo com as normas em vigor.\nSEM NECESSIDADE DE DESENHOS 2D, PARA OTIMIZAR E ACELERAR A PRODUÇÃO\nO SOLIDWORKS MBD ajuda as empresas a definirem, organizarem e publicarem PMI 3D (Product Information Manufacturing), como informação do modelo 3D, em formatos de arquivo padrão do setor (como arquivos SOLIDWORKS, eDrawings® e PDF 3D). Define o processo de fabrico diretamente em 3D, ajudando a melhorar a produção e reduzindo o ciclo de produção.\nO SOLIDWORKS MBD define a informação relativa ao modelo, como por exemplo as suas dimensões, tolerâncias geométricas, acabamentos de superfície, símbolos de soldadura, listas de materiais, e outras anotações, dentro do ambiente do SOLIDWORKS 3D. Uma vez que todas as informações necessárias para guiar as operações são integradas nos modelos 3D, os tradicionais desenhos 2D são dispensados. As intuitivas e interativas informações de produção em 3D fornecidas pelo SOLIDWORKS MBD estão de acordo com vários casos de uso operacionais, como desenhos de engenharia para peças e montagens, solicitação de orçamento (RFQ, Request for Quote) e relatórios de inspeção. Ajudando assim vários departamentos interessados na operação, como projeto, aquisição, fabrico, montagem, controlo de qualidade, vendas, marketing, clientes e fornecedores.\nACELERA O TEMPO DE PRODUÇÃO DOS PROJETOS\nDefina as PMIs em 3D\nO SOLIDWORKS MBD define as PMIs diretamente em 3D. Reduzindo o tempo associado ao desenvolvimento de desenhos em 2D, permitindo chegar a uma redução de custo de 50% do desenvolvimento total. Criar PMIs em 3D também ajuda a acelerar a comunicação, diminuindo o tempo de orçamentação para os fornecedores e reduzindo erros graças à transparência de dados em 3D, interatividade e uso das meta-propriedades de cada ficheiro.\nApresente os dados 3D de forma clara e estruturada\nO SOLIDWORKS MBD organiza os dados em apresentações 3D claras e estruturadas com diferentes possibilidades de visualização e configurações de exibição. Pode mostrar e ocultar de maneira inteligente as anotações 3D e respeita todas as anotações críticas para as funções do artigo em questão.\nO SOLIDWORKS MBD oferece uma diversidade de templates predefinidos e prontos a ser utilizados. Cada template pode ser adaptado e personalizado de acordo com o layout de cada empresa. Depois de configurados, os templates podem servir como diretrizes de processos internos e externos para todos os departamentos, como fabrico, operações, controlo de qualidade e aquisição.\nTrabalhe lado a lado com desenho 2D\nO SOLIDWORKS MBD integra-se perfeitamente com os desenhos 2D do SOLIDWORKS. As PMIs e vistas criadas em 3D estão disponíveis para serem usadas em 2D. Crie vistas que contêm geometria e PMIs de maneira simples usando o editor de templates integrado.\nProduza e distribua informação 3D para processos existentes\nO SOLIDWORKS MBD pode ser publicado em diversos formatos de ficheiro, como ficheiros eDrawings® e PDF 3D, usando os templates por defeito do programa ou os personalizados pelo utilizador. Os ficheiros eDrawings podem ser abertos mesmo na versão gratuita eDrawings Viewer. Além de fornecer informações associadas ao modelo, também é possível explorar o próprio modelo em 3D com visualização panorâmica, zoom, rotação, medição, criação de seções e outras ferramentas 3D.\nO SOLIDWORKS MBD ajuda as empresas a trabalharem em conformidade com as normas predominantes no setor. Estar em conformidade garante vantagens competitivas face à concorrência e entregar projetos com requisitos rígidos dentro do prazo e do orçamento.\nCapture toda a informação do produto, incluindo formulários preenchidos na hora, em várias vistas 3D que podem ser facilmente exportadas para diversos formatos padrão do setor.\nPartilhe, arquive e reutilize dados 3D inteligentes\nO SOLIDWORKS MBD ajuda a partilhar e arquivar a informação presente nos ficheiros 3D, incluindo a geometria, PMIs, vistas e propriedades para que o seu fornecedor (ou você mesmo) não perca tempo redesenhar os modelos baseando-se nos tradicionais desenhos 2D.


Governo local ameaça proíbir vigília da UNITA em memória de um dirigente assassinado\nO governo da província do Huambo acusou a UNITA de estar a preparar uma manifestação violenta em retaliação pelo assassinato de um dirigente do seu partido no Município do Londuimbali.\nAssim as autoridades ameaçaram impedir a realização da vigília que a UNITA pretende organizar para exigir justiça e o fim dos assassinatos políticos na província.\nO maior partido na oposição nega as acusações alegando que o governo levanta o fantasma da guerra por que não tem um programa de governação.\nGuilherme Tuluca, vice-governador para a área política e social, disse em conferência de imprensa, ter em posse informações que a UNITA convocou os seus ex-comandos para provocarem distúrbios durante uma vigília.\n“ Queremos apelar às autoridades da UNITA para ponderarem. Qualquer tipo de retaliação não vai corrigir o que já foi feito, pode agravar a situação,” disse o governante acrescentando que “ naturalmente o governo não vai cruzar os braços, vai usar todos os instrumentos que tem para impedir que qualquer acontecimento na Cuqueta ou noutras localidades volte a trazer luto para o povo.”\nEm reação, Viera Gabriel Tchissingui, secretario provincial ajunto da UNITA no Huambo, disse que apenas um o governo incompetente, “do qual Tuluca é um expoente demostrativo” pode adoptar uma postura de tamanha irresponsabilidade e ilegitimidade.\n“ Essa atitude do senhor Tuluca é para encobrir o erro que eles cometeram. Um vice-governador ao sair com um comunicado deste, significa que ele é conivente daquilo que aconteceu. Este comunicado é para proteger os subordinados deles que lá no terreno só cumpriram ordens” disse.\nO dirigente partidário informou ainda que a vigília programada inicialmente para o dia 18 do corrente foi adiada para o próximo dia 1 de Junho por questões administrativas e pela ausência em missão de serviço, do secretário provincial da UNITA no Huambo, Liberty Chiyaca.\nPara Tchissigui o comunicado do vice-governador tem um conteúdo intimidatório, mas avisou que o seu partido “não teme uma possível repressão.\n“Hoje quem levanta o fantasma da guerra é aquele que não tem programa de governação,” acrescentou.\nA troca de acusações surge na sequencia do assassinato de Francisco Epalanga, secretário comunal do Londuimbali para área da administração e finanças do maior partido na oposição que foi morto no dia 11 de Maio, na sequência dos confrontos entre militantes da UNITA e do MPLA, ocorridos no sector da Cuqueta, Municipio do Londuimbali.\nEpalanga foi apedrejado na cabeça e depois quando já tinha caído foi agredido a paulada na cabeça, vindo depois a morrer. O seu corpo apresentava sinais de esfaqueamento no estomago.\nA UNITA culpa as autoridades do Huambo pela violência política que resultou na morte do seu membro e um número indeterminado de feridos.\nO maior partido na oposição manifestou a sua pretensão de abrir uma queixa-crime contra, Evaristo Lucas Lombe, administrador municipal do Londuimbali, João Pedro Querido Aço, comandante municipal da policia e dirigentes do MPLA, alegando serem os supostos autores morais e matérias do assassinato.\nA vigilia do próximo dia 1 deverá juntar militantes de Benguela, Kwanza Sul, Bie e Kuando Kumbago e de todos os municípios do Huambo.\nUNITA culpa autoridades pela morte de um dirigente no Huambo


Revista Graphprint: Cem dias de solidão – Por Levi Ceregato*\nCem dias de solidão – Por Levi Ceregato*\nA presidente Dilma Rousseff completa, em 10 de abril, os primeiros cem dias de seu segundo mandato praticamente isolada no Palácio do Planalto. A base de sustentação do governo no Congresso Nacional está muito abalada, colocando o Poder Executivo quase na condição de refém das mesas diretoras do Senado e da Câmara dos Deputados. É o velho clientelismo mostrando suas garras. Como se não bastasse, o próprio PT questiona a administração e as decisões do governo, tornando-o ainda mais frágil.\nA solidão de Dilma é a face mais aguda dos desentendimentos políticos que dificultam a solução da crise econômica, pois geram desconfianças, incertezas e insegurança. A presidente caminha num fio de navalha. Qualquer decisão que adote desagrada um ou mais segmentos integrantes do governo, cujos ministérios constituem uma Babel ideológica dos partidos aliados (???) e de sua própria legenda.\nIndicação muito clara disso é o ajuste fiscal, tão necessário à Nação, mas contestado de modo veemente pelo PT e os setores mais à esquerda do pensamento nacional, que não aceitam a redução de benefícios para os desempregados e pensionistas do INSS. Outro exemplo é o projeto de lei relativo à terceirização, também do desagrado da CUT, do partido da situação e de organizações oficiosas que o apoiam, como os movimentos dos sem terra e sem teto, protagonistas de manifestação violenta em frente ao Congresso Nacional, no dia da votação, 7 de abril. Como agirá Dilma no momento de sancionar a matéria? Em contrapartida, propostas como a da redução da maioridade penal, defendida por vários partidos da base de sustentação e da oposição, não têm o apoio da presidente.\nDividida na tentativa de preservar o apoio de legendas cada vez menos sinérgicas, fragilizada politicamente dentro do próprio PT e pressionada pelo escândalo do petrolão, Dilma Rousseff vem adotando apenas medidas paliativas e não faz o que o Brasil precisa para retomar o crescimento econômico: juros e impostos menores; câmbio equilibrado; política eficaz de estímulo à competitividade industrial; investimentos em infraestrutura; garantia de abastecimento de energia e programa sério para enfrentar a crise hídrica; financiamentos de longo prazo para as médias e pequenas empresas; e política cambial mais equilibrada, que atenda à necessidade de impulsionar as exportações, mas sem exceder os limites de desvalorização do Real toleráveis para quem compra tecnologia, insumos e bens de capital no exterior.\nEssas são providências essenciais para reanimar os investidores e despertar o chamado espírito animal dos empresários, invocado recentemente pelo próprio governo. Poucos ousarão empreender, aumentar a produção, criar produtos e serviços e alocar recursos na expansão de mercados, em meio ao presente cenário de incertezas e de políticas públicas inconsistentes, de curto prazo, com frágil apoio político e que, por todas essas causas, inviabilizam o planejamento das empresas e desestimulam a economia.\nEm vez de seguir premida pelos partidos, chegou a hora de a presidente Dilma, fazendo valer a legitimidade institucional de sua eleição, ignorar o fisiologismo e atender aos anseios dos mais de 53 milhões de eleitores que votaram nela, dos outros mais de 50 milhões que não votaram, dos trabalhadores, empresários e toda a sociedade, realizando o que o Brasil realmente precisa. Caso contrário, transformará o Palácio do Planalto num sombrio cenário realista da mítica aldeia de Macondo, na qual se isolaram, em “cem anos de solidão”, os membros da família Buendía, personagens do consagrado romance do Nobel de literatura Gabriel Garcia Marques.\n*Presidente da Associação Brasileira da Indústria Gráfica (Abigraf Nacional)\nPostado por Revista Graphprint às 11:51\nAgfa lança Anapurna M3200i RTR com branco de alta ...\nPitney Bowes nomeia a 4RAG como revenda especializ...\nExportações de celulose registram alta no primeiro...\nPela 7ª vez, AlphaGraphics é premiada por excelênc...\nCipatex Adesivos passa a competir no segmento de a...\nSuzano Papel e Celulose prorroga inscrições para P...\nOs novos materiais disponíveis na impressão 3D - P...\nEm parceria, Ibema e Bobst desenvolvem projeto par...\nKalunga lança gráfica rápida Kalunga Copy&Print co...\nCongresso colocará em discussão evolução do setor ...\nO micro, pequeno empresário e empreendedor – suas ...\nMarco Civil da Internet: o desafio da regulamentaç...\nXerox contrata profissionais no Rio de Janeiro e S...\nAbigraf apoia projeto de lei para impressão de liv...\nRicoh Brasil reúne revendas para Convenção Anual e...\nSuzano Papel e Celulose cria projeto de qualidade ...\nAmérica Latina sediou Kodak Kick Off Meetings em 2...\nApex-Brasil realiza o seminário “A Importância da ...


Rodâno mundo: Belíssima\nAna Jácomo, jornalista.\nEu, Paulo, Fabiane e Tiago na Plaza Torre del Vigia, em Maldonado.\nTrabalhar no navio Costa Fascinosa por dois meses me deu a oportunidade de visitar Punta Del Este oito vezes. Depois de passar dois dias em Buenos Aires, chegávamos a Punta por volta das 10h e saíamos por volta das 17h. Os principais pontos turísticos da cidade ficam muito perto do porto, talvez, por isso, o navio ficasse lá tão pouco tempo. Embora seja um grande pólo do turismo, Punta é muito tranquila.\nSe você costuma viajar sozinho, não se preocupe. Companhia pra tomar sol não vai faltar.\nQuase todas as vezes que eu desci na cidade visitei a Praia de Los Dedos, ou de La Mano, embora nenhum desses dois nomes seja o oficial (Playa Brava). E quase todas as vezes também tomei o sorvete de doce de leite do Mc Donald’s. Sabe aquela casquinha de R$3,00 nos sabores de baunilha, chocolate e misto? No Uruguai e na Argentina tem de doce de leite também, e é MUITO melhor do que qualquer sorvete de qualquer marca. E eu nem me preocupava em trocar o dinheiro porque eles aceitam real, dólar e peso argentino, além do peso uruguaio. Mas te dão o troco só em moeda local. Fazendo a coversão a casquinha saía até mais barata lá do que aqui. Ache de tudo na Avenida Gorlero, principal avenida, onde estão os pontos de informação turística, bancos, restaurantes, e uma feira de artesanatos uruguaios.\nParadinha pra comprar uma lembrança pros meus amigos brasileiros.\nPunta é paradisíaco, mas, pra quem já conhece boa parte do litoral nordeste brasileiro, eu não sei se daria o mesmo adjetivo pra praia em si, pra cor do mar. Diria belo, apenas, e usaria belíssimo para o conjunto da obra. A água é de um azul bem mais escuro, praticamente não há ondas, e é gelada. Eu só entrei no mar duas das oito vezes em que estive lá: uma vez em janeiro, outra em fevereiro. Em março, já estava impossível. Desci do navio com uma blusa de manga comprida porque já ventava frio. O visual da cidade ficava até charmoso daquele jeito, além de estar mais vazia, como prefiro. Todos agasalhados na beira do mar.\nRepare as varandas do prédio da direita. São piscinas.\nO que mais me chamou a atenção na orla da praia é a falta de segurança nas casas. Deixa eu explicar melhor. Não há cercas elétricas, portões altos, muros com cacos de vidro nas pontas. Cercas, quando há, nem passam do meio metro. E olha que dentro das casas o conteúdo pra se roubar deve ser muuuito bom. Eu já fiquei impressionado com as “casinhas” que haviam ali, na beira da praia. Imagino se eu tivesse ido ao bairro de Beverly Hills (sim, o nome é esse mesmo), onde há mansões absurdas, muitas de pessoas famosas. Também deixei de conhecer o Museu Rally, de arte contemporânea, mas porque este tinha um horário de funcionamento meio nada a ver. Abria no fim da tarde e fechava à noite. Se for visitá-lo, confira esses horários antes, porque mudam dependendo da estação do ano.\nParóquia em frente à Praça do Farol.\nMesmo sem dinheiro tá pra se divertir em Punta. Fabiane, Paulo, Tiago e eu alugamos uma bicicleta um dia pela bagatela de... R$0,00. Perto do porto, há um ponto de empréstimo dos camelões do Itaú. Você mostra pra funcionária seu cartão de crédito (eu emprestei o de débito mesmo, eles não conferiram, hehehe), ela copia os dados dele com um papel carbono, e você assina um contrato se comprometendo a pagar $600,00 (seiscentos dólares) caso entregue a bicicleta com muito atraso. O prazo para utilização é de três horas. Pra andar em Punta, é o suficiente. Nós fomos mais ousados e tentamos ir até Punta Ballena (procure na lista de cidades do blog o texto sobre ela), mas, depois de pedalar por uma hora, percebi que não conseguiríamos cumprir o prazo e propus ao grupo mudar o roteiro para Maldonado, cidade vizinha a Punta.\nÉ. O nome da Santa é esse mesmo.\nCatedral San Fernando de Maldonado.\nVisitamos a Plaza San Fernando de Maldonado e a Catedral de mesmo nome. Depois de pedir informação a um uruguaio, seguimos pela estrada, eu sempre de olho no mapa e no trânsito. Chegamos até a Puente Leonel Vieira, nome oficial da famosa Puente La Barra, uma obra arquitetônica à la Oscar Niemeyer – cheia de curvas belas, mas que não servem pra nada além de encantar a vista. A ponte liga as cidades de La Barra e Punta Del Este. Apenas atravessamos a ponte e já voltamos porque o prazo de três horas estava se esgotando. Voltamos pela beira do mar, observando as casas podres de chique e chegamos a tempo de devolver os camelos e reembarcar, afinal a viagem era mais a trabalho do que a passeio – embora sempre pudéssemos dar nossas escapulidas.\nMesmo com toda essa beleza, eu senti muita saudade de Caxias do Sul.\nPostado por Átila Muniz às sexta-feira, junho 14, 2013


CONDIÇÕES ESPECIAIS – Fam\nCONDIÇÕES ESPECIAIS PRESENCIAL\nAs condições são válidas para o ingresso de candidatos nos cursos Presenciais no Processo Seletivo do 1.º semestre de 2022 e serão aplicadas nos valores integrais das mensalidades dos cursos, de acordo com a forma de ingresso ou bolsa selecionada no momento da inscrição. O desconto não é cumulativo com outros benefícios e descontos e não se aplica aos cursos de Medicina, cursos de Graduação e Pós-Graduação EaD. Os descontos referentes a bolsas oferecidas pela FAM serão aplicados de acordo com os regulamentos das campanhas vigentes e serão cancelados definitivamente em caso de inadimplência do aluno.\n1.ª MENSALIDADE GRÁTIS + 2.ª MENSALIDADE POR R$ 99,00\nTerão direito à isenção da 1.ª mensalidade (referente ao mês de julho), e a 2.ª mensalidade (referente ao mês de agosto) por R$ 99,00 os candidatos que forem aprovados no Processo Seletivo de Graduação ou Graduação Tecnológica, nas modalidades de ingresso por Prova, ENEM (edições de 2009 a 2021), 2.ª Graduação ou Transferência. A efetivação da matrícula está condicionada, nos cursos Presenciais, ao pagamento da 2.ª mensalidade.\nOferta de 50% até 70% de bolsa para os cursos na modalidade presencial.\nConfira o Regulamento da Campanha 2022.2: Eu Sou FAM.\nENEM – BOLSAS DE ATÉ 100%\nAs bolsas de estudo de até 100% serão concedidas apenas para forma de ingresso por ENEM, de acordo com a pontuação média das notas obtidas, incluindo redação, correspondentes às edições de 2009 a 2021.\nConfira o Regulamento da Campanha 2022.2: ENEM.\nSELEÇÃO ESPECÍFICA – 2.ª GRADUAÇÃO OU TRANSFERÊNCIA\nAs bolsas de estudo de até 70% serão concedidas aos candidatos que selecionarem a forma de ingresso 2.ª Graduação ou Transferência, tiverem a Análise Curricular aprovada ou que concluíram a Graduação na FAM ou em outra instituição de ensino superior. Os valores do processo de seleção específica podem sofrer alteração de acordo com o semestre de ingresso do candidato.\nConfira o Regulamento da Campanha 2022.2: Seleção Específica.\nCONDIÇÕES ESPECIAIS EAD\nAs condições são válidas para o ingresso de candidatos nos cursos de Graduação e Pós-Graduação Online no Processo Seletivo do 1.º semestre de 2022 e serão aplicadas nos valores cheios das mensalidades dos cursos, de acordo com a forma de ingresso ou bolsa selecionada no momento da inscrição. O desconto não é cumulativo com outros benefícios e descontos e não se aplica aos cursos Presenciais da FAM. Os descontos referentes às bolsas oferecidas pela FAM serão aplicados de acordo com os regulamentos das campanhas vigentes e serão cancelados definitivamente em caso de inadimplência do aluno.\nEU SOU FAM – FAM ONLINE\nConfira o regulamento: Regulamento EU SOU FAM\nConfira o regulamento de Seleção Específica da FAM ONLINE: Regulamento Seleção Específica\nConfira o regulamento da campanha de ENEM: Regulamento ENEM\nPara efetivar a matrícula nos cursos de MBA do Centro Universitário FAM, além do diploma do curso de graduação exigido por lei, o candidato deve ter maioridade, com idade cronológica de 18 anos completos. Confira os requisitos:\na) MBA: abertos à matrícula de candidatos que concluíram o curso de graduação e obtiveram o respectivo diploma;\nb) Especialização, Aperfeiçoamento e Extensão, ou quaisquer outros, a juízo do respectivo instituto de ensino: abertos a candidatos com o preparo e os requisitos que vierem a ser exigidos.\nConfira o regulamento da campanha de ENEM: Regulamento Bolsa 100% dia da Mulher


Sucesso do agro terá destaque em discurso de Bolsonaro na ONU, diz chanceler - Revista Oeste\nMinistro das Relações Exteriores destacou necessidade de fortalecer a imagem do setor no mercado internacional\n15 set 2021 - 13:50 15 set 2021 - 15:57\nMinistro das Relações Exteriores do Brasil, Carlos Alberto França, participou do lançamento do Programa de Imagem e Acesso a Mercados do Agronegócio Brasileiro 2021-2023 | Foto: Gustavo Magalhães/MRE\nDesde que o presidente Jair Bolsonaro foi eleito, em todos os seus discursos na Assembleia Geral da Organização das Nações Unidas (ONU) ele realçou a importância do agronegócio brasileiro. Ao que tudo indica, neste ano não será diferente. Segundo o ministro das Relações Exteriores, Carlos França, o sucesso do setor terá papel de destaque no pronunciamento de Bolsonaro no encontro que acontecerá em Nova York, nos Estados Unidos, entre 21 e 27 de setembro. Como tradição, o chefe do Executivo brasileiro será o primeiro a discursar na abertura da Assembleia.\nLeia também o artigo de Evaristo de Miranda, “Agricultura lidera preservação ambiental”, publicado na Edição 63 da Revista Oeste\nO chanceler afirmou que “um desafio central é a necessidade de fortalecer, no mercado internacional, a credibilidade das instituições regulatórias brasileiras” e chamou a atenção para “barreiras ambientais” ao comércio brasileiro. De acordo com França, restrições representam uma “ameaça forte e injusta à reputação do agronegócio brasileiro”.\nA fala aconteceu na terça-feira 14, durante lançamento do Programa de Imagem e Acesso a Mercados do Agronegócio Brasileiro 2021-2023. Essa ação é promovida pelo governo federal em conjunto de 15 entidades ligadas ao setor e terá foco na divulgação de informações sobre a cadeia produtiva na Europa.\nagroagronegócioBrasilchancelerJair BolsonaroMinistério das Relações Exteriores


Usando o chá verde para aumentar a perda de peso e controlar o diabetes - hervelegeroutlet.us.com\nUm número de pessoas luta nosso fardo e, portanto, está interessado em técnicas para ajudar a reduzir o nosso fardo prontamente e muito mais, claro, auxiliando os indivíduos, a fim de evitar dificuldades de saúde relacionadas com o peso. Provavelmente, um dos problemas mais sérios associados à saúde ainda será diabetes. E, embora seja muito provável que nunca iremos localizar um comprimido mágico, está ficando mais claro que você encontrará meios para ajudar a melhorar nossas próprias chances de emagrecer e controlar o diabetes tipo II.\nO diabetes tipo II é um distúrbio em que o corpo humano não utiliza adequadamente a insulina, o hormônio que converte glicose e outros alimentos. Isso leva a um nível mais do que o normal de açúcar no sangue do seu sistema chá para diabetes.\nProfissionais da medicina não estão totalmente certos de que as causas da disfunção erétil, no entanto, ser sedentário e obeso é inquestionavelmente um contribuinte, como pode ser herança. Agora, cerca de 20,8 milhões de homens e mulheres nos Estados Unidos sofrem de diabetes. Não é um terço dos indivíduos que não têm esse distúrbio. Além disso, cerca de cinquenta e quatro milhões de pessoas agora roncam, o que significa que seus níveis de açúcar no sangue são maiores em comparação com o normal, no entanto, talvez não seja substancial o suficiente para ser identificado como tendo diabetes.\nA fim de restringir, talvez, uma doença pré-diabética, é crucial que você mantenha os níveis de açúcar no sangue estáveis. O emagrecimento pode ajudar a modular os níveis de açúcar no sangue, no entanto, emagrecer da maneira mais adequada pode nos ajudar a reduzir os níveis de glicose no sangue antes de perdermos muito a redução do peso corporal.\nProvavelmente, um dos fundamentos mais essenciais absolutos para ajudar a reduzir a redução de peso e reduzir a glicose no sangue em um período idêntico seria realmente o exercício. Exercício queima o açúcar extra em nossa corrente sanguínea, adquirindo uma influência direta sobre os graus de açúcar. No entanto, além disso, pode ajudar a queimar calorias, o que ajudará a perder a redução da perda de gordura. Além disso, o tipo mais adequado de trabalho pode ajudar a criar massa muscular, o que permite queimar mais energia a cada momento.\nUm outro elemento essencial para ajudar a reduzir a gordura e os níveis de açúcar no sangue seria o plano de dieta. Passando para um programa de dieta de baixa caloria, perder peso não é suficiente no caso de você querer estabilizar os níveis de glicose no sangue. As formas de refeições que você consome são tão vitais quanto a variedade de energia que você tem. Por exemplo, consumir 1500 calorias por dia, consistindo de proteína magra, grãos integrais, frutas e vegetais é muito maior para a própria glicose do sangue em comparação com a ingestão de 1500 energia gerada a partir de pão branco, pop usando açúcar e massas de pão branco.\nÉ realmente vital reduzir glicose e carboidratos que são simples ao gerenciar a glicose no sangue. E isso pode ajudá-lo a perder peso também. Alimentos com açúcar branco e farinha tendem a ser mais difícil para o corpo humano se aproximar e produzir seu açúcar-glicose no sangue. Além disso, eles não fazem com que você se sinta bem por muito tempo, o que significa que você provavelmente consumirá calorias extras todos os dias.\nPor outro lado, ingerir toneladas de carboidratos magros juntamente com legumes e frutas, juntamente com pão e pão em todos aqueles feitos apenas com grãos integrais são capazes de permitir que você se sinta satisfeito com menos calorias e também manter sua glicose segura no sangue. além de proteger sua própria qualidade de vida ao mesmo tempo em que se livra do excesso de peso.


Prefeitura anuncia novos médicos após saída de cubanos - Notícias - Saúde - Município de Franca\nPrefeitura anuncia novos médicos após saída de cubanos\nA Prefeitura de Franca anunciou nesta terça-feira, que a partir do próximo dia 12, pelo menos 4 profissionais médicos estarão substituindo aqueles que deixaram a cidade no meio do mês passado. Todos eles eram cubanos, faziam parte do programa ‘Mais Médicos’ e foram desligados de suas funções na cidade no meio do mês passado, após o fim da parceria entre os governos do Brasil e de Cuba.\nA medida foi transmitida pelo secretário municipal de Saúde, Rodolfo Moraes Silva, destacando que os novos profissionais já estão chegando e os 4 primeiros poderão começar trabalha a partir do dia 12. Existem alguns trâmites administrativos e burocráticos em andamento que estão sendo cumpridos por eles e a área de Recursos Humanos da Prefeitura.\nEsses profissionais com perfis parecidos com o tipo de atendimento do ‘Mais Médicos’, valorizando a relação com os pacientes e o foco na prevenção da doença vão atuar naqueles locais em que os cubanos atuavam. São as Unidades Básicas do Jardim Luiza (região Norte), no Parque do Horto e no City Petrópolis. O quinto profissional em data a ser confirmada será realocado para prestar serviços junto a Unidade Básica do Jardim Aeroporto 3.


Associativismo: o bem coletivo acima das vontades individuais - Blogs - HOME\nOpinião / 19/10/2020 - 06h00\nJosé Abud Neto*\nQual a importância do associativismo? Por muito tempo se questionou sobre a real relevância do associativismo para empresas e foram muitas experiências relacionadas ao tema, algumas deram muito certo e outras nem tanto. Mas, se formos pensar de forma prática, o associativismo sempre acompanhou a humanidade.\nIsso pode ser visto, através da história da humanidade, desde quando se uniam para a caça e compartilhavam os resultados. Mas com a evolução da sociedade, o associativismo também evoluiu. Hoje temos até mesmo essa prática entre países, se pensarmos no G-7 (Grupo dos Países mais Industrializados do Mundo), Nafta (Tratado Norte-Americano de Livre Comércio), União Europeia - União dos Países Europeus, Mercosul (Mercado Comum do Sul) e outras que buscam objetivos comuns.\nEm contraposição com as grandes nações, temos o Associativismo Empresarial, que tem um impacto principalmente nas pequenas e médias empresas que se unem para fortalecer suas ações e serem mais competitivos. A importância delas é muito grande. Podemos citar o trabalho que desenvolvemos pela Febrafar, que disponibiliza ferramentas para que nossas redes associadas e suas lojas possam competir em pé de igualdade com os grandes players do mercado.\nPodemos afirmar hoje, com base em números, que se criou um movimento associativista que impactou muito no mercado, que há anos, cresce muito mais do que qualquer outro agrupamento e que incorporou o protagonismo em um mercado de grande concorrência.\nFelizmente, o modo desenvolvido está aí para ser replicado, mas para que realmente o sucesso seja alcançado, acredito em uma regra muito importante: o andar juntos em busca de objetivos coletivos e não individuais. O associativismo que praticamos tem como destaque a busca por objetivos comuns e esses ultrapassam o somente comprar melhor. Hoje o associativismo é uma forma em ter estrutura de equipe e tecnologia a favor de uma gestão voltada para o resultado das associadas.\nQuem poderia imaginar que pequenas e médias farmácias poderiam ter um dos maiores e mais modernos programas de fidelidade do país? Elas têm o Programa de Estratégias Competitivas (PEC). O mesmo acontece com o Painel de Aferição de Indicadores (PAI), uma ferramenta de gestão que proporciona dados estratégicos para empresas e o Sistema Integrado de Compras (SIC), que propicia a realização de compras coletivas por meio de ofertas negociadas previamente com as distribuidoras e indústrias.\nE esses são apenas alguns exemplos que resultam no sucesso conquistado hoje. Um alerta é que isso só se faz possível com uma real preocupação com o coletivo. Para que pudesse obter esses resultados, a Febrafar e seus líderes têm como premissa que o importante é fazer aquilo que é necessário, não aquilo que se quer.\nHoje podemos afirmar que esse é um grande diferencial da Febrafar em relação aos modelos de gestão convencionais. Sempre existe a reflexão: isso é o que eu quero ou é necessário? Com isso colocamos o grupo acima do individual.\nMesmo assim, o ambiente não tem que ser puramente de negócios, mas também um ambiente de amizade e de troca. Lembrando que, por mais que todos sejam do mesmo segmento, a postura no associativismo não é de concorrência, mas de soma. Hoje existe uma relação de amizade nesse grupo. Essas amizades nasceram dos negócios e isso faz toda a diferença.\n* Diretor-geral da Federação Brasileira das Redes Associativistas e Independentes de Farmácias (Febrafar).


Las Palmas despede treinador após derrota na Taça | Maisfutebol.iol.pt\n30 nov 2017, 09:29\nLas Palmas despede treinador após derrota na Taça\nPako Ayestarán não resistiu a mais um resultado negativo\nPako Ayestarán já não é treinador do Las Palmas. O clube decidiu destituir o técnico depois da derrota frente ao Deportivo, apesar de o desaire não ter causado a eliminação na Taça do Rei devido ao triunfo da primeira mão.\nPaquito Ortiz e Rafael Cristóbal conduzirão a equipa até ser encontrado novo treinador.\nRecorde-se que o ex-preparador físico do Benfica tinha chegado ao Las Palmas no início de outubro para substituir Manolo Márquez, que saiu da equipa principal para desempenhar funções na formação do clube.\nNa época passada Pako Ayestarán também foi despedido do Valência.


Como faço a distribuição provisória de uma pendência, de forma direcionada, no fluxo de trabalho da chefia no SAJ Procuradorias? – Softplan\nVersão do sistema: 5.1.0-87\nO procurador-chefe é responsável por realizar as redistribuições provisórias dentro do sistema SAJ. Sempre que um procurador da banca solicita a redistribuição de uma pendência, ou quando o próprio chefe decide avocá-la, ela passa a ser exibida no Fluxo de Trabalho da Chefia.\nEste artigo tem por objetivo explicar como realizar o direcionamento destas pendências. Acompanhe.\n2. Por padrão, o sistema abrirá o Fluxo de Trabalho da Chefia na aba Pesos. Localize a aba de Redistribuição provisória.\n3. Na coluna Sel., localize e selecione a pendência que deve ser distribuída.\n4. Depois de selecionar a pendência, localize no inferior da tela a seção Distribuir para e, no campo Tipo de distribuição, clique na seta para baixo e escolha a opção Direcionamento.\n5. Em seguida, se necessário, informe a Procuradoria.\nO campo Procuradoria será, automaticamente, preenchido pelo sistema quando o usuário possuir permissão para distribuir a pendência selecionada em uma única procuradoria.\n6. Por fim, informe o nome do Procurador desejado para receber a pendência.\nSe necessário, clique na lupa dos campos Procuradoria e Procurador para consultar as opções disponíveis. Se preferir, você pode clicar no respectivo campo e utilizar o atalho F5 do teclado para abrir a tela de consulta.\nO sistema também disponibiliza o campo Complemento; se necessário, você pode inserir uma mensagem complementar ao pedido de distribuição provisória.\nO direcionamento de pendências é importante em situações em que o chefe sabe que somente um(a) procurador(a) poderá atender a demanda e precisa garantir a entrega da pendência. Lembrando que os direcionamentos ignoram a carga de trabalho (mapa de peso) atual dos procuradores, deste modo o chefe pode direcionar uma demanda mesmo que o procurador já esteja com muita carga de trabalho. Por este motivo é que o time do SAJ sempre recomenda que sejam realizadas distribuições automáticas no sistema, pois este é o melhor modo para garantir bancas bem equilibradas.\nPara entender melhor sobre a distribuição de pendências e processos, você pode consultar o artigo Qual a diferença entre redistribuição provisória, redistribuição definitiva e transferência de pendências?\nComo faço distribuição provisória de uma pendência de forma automática no fluxo de trabalho da chefia no SAJ Procuradorias?


Gestão do conhecimento atividade Redação - Ajuda\nA abordagem de gestão do conhecimento junto à educação corporativa pode promover um aumento na geração de valor dos seus funcionários e sua empresa. Tornar conhecimento tácito disponível para os outros é a atividade central da empresa enfatizam a gestão do conhecimento como um processo interativo de. Acesse o cola na rede e tenha os melhores materiais para estudar e ir bem em concursos e provas em geral. Leia este sociais aplicadas trabalho escolar e mais 670000 outros documentos de pesquisas re: atividade 04 - sobre bi e gestÃo do conhecimento atividade unidade.\nA gestão do conhecimento em uma empresa envolve não apenas a gestão dos fluxos de conhecimento em mec 2011 - cespe - atividade técnica de complexidade. Atividades do pmief no brasil mas começou a emergir como uma profissão distinta nos meados do século xx um guia do conhecimento em gerenciamento de projetos. A gestão do conhecimento de contra-inteligência como sendo “o ramo da isp que se destina a produzir conhecimentos para a proteção da atividade e. Pergunta 1 0,2 em 0,2 pontos a fórmula da odebrecht para reter conhecimento. Caríssimos alunos de sistemas de informação, para a aula de hoje, dia 6/7, vocês deverão ler o texto da gestão do conhecimento à gestão da ignorância: uma. Veja grátis o arquivo gestao do conhecimento atividade pratica enviado para a disciplina de gestão do conhecimento categoria: trabalhos - 26047125.\nGestão financeira - atividade 2 estratégias mercadológicas gestão do conhecimento e aprendizagem organizacional - atividade 2. Veja grátis o arquivo gestão do conhecimento - atividade de autodesenvolvimento enviado para a disciplina de gestÃo do conhecimento categoria: trabalhos - 17222119. A gestão do conhecimento é um conjunto de _____ ou estratégias para aquisição, criação, compartilhamento, armazenamento e aplicação do. Em relação à gestão do conhecimento, sabemos que não se consegue usar conhecimento que não foi comunicado gestão estratégica de pessoas – atividade.\nCaros leitores não há dúvidas que para que uma empresa seja uma empresa de sucesso, é necessário que ela tenha sua gestão feita por processos. Gestão do conhecimento é a capacidade de gerenciar, descobrir, e mapear conhecimento com eficiência, eficácia e efetividade para que uma organizaç. A gestão do conhecimento é um processo para criação, captura, armazenamento, disseminação, uso e proteção do conhecimento importante para a empresa. O maior desafio que os gerentes dos países desenvolvidos enfrentam é aumentar a produtividade dos trabalhadores do conhecimento e da área de serviços. •gestão do conhecimento: –“atividade de divulgar o conhecimento embutido nas práticas individuais e coletivas” (takeuchi e nonaka) –identificar e. Rede social educativa onde os alunos se ajudam uns aos outros com as lições de casa, trocam conhecimento, estudam em grupo e fazem amizades.\nAnterior post anterior: cej: produção, gestão e disseminação do conhecimento na justiça federal próximo próximo post: poder público é obrigado a adotar. Diz nosso material referencial: “quando se usa o conhecimento existente para criar novo conhecimento e inovar, estamos no nível de maior agregação de valor do. Ambiente virtual de aprendizagem (ava) disciplina: gestão do conhecimento nome allef pawlow dos santos ra 6452330054 atividade de autodesenvolvimento.\nGestão do conhecimento e aprendizagem organizacional - atividade 2 - free download as word doc (doc / docx), pdf file (pdf), text file (txt) or read.\nMec 2011 - cespe - atividade técnica de complexidade gerencial julgue os itens de 111 a 115 com relação à gestão de conhecimento e à gestão por.


Manutenção e Reparo de Carros Brasília, DF - Manutenção e Reparo de Carros, Brasília, DF Carros, Brasília, DF carro, Brasília, DF automóveis, Brasília, DF automoveis, Brasília, DF automóvel, Brasília, DF automovel, Brasília, DF veiculos, Brasília, DF veículos, Brasília, DF veículo, Brasília, DF veiculo\nTodos os Tópicos » DF » Brasília, DF » Automóveis\nManutenção e Reparo de Carros Brasília, DF\nProcurando por Manutenção e Reparo de Carros em Brasília? Encontre aqui endereços e telefones de lojas e profissionais especializados em Brasília que podem te ajudar a encontrar Manutenção e Reparo de Carros em sua cidade. 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Se você decidir levá-lo a um mecânico, não vá antes de conseguir uma cópia do guia O Mecânico Passado A Limpo, este guia vai ajudar você a evitar golpes em oficinas mecânicas. Veja como trocar uma correia dentada.\nIndicações: Quando e por que devo trocar?\nVocê deve planejar trocar a correia dentada toda vez que for facilmente acessível para outros trabalhos, como uma substituição de bomba de água. Planeje trocar a correia dentada se seu carro estiver com mais de 60.000 milhas rodadas. Correias desgastadas ou danificadas podem fazer o motor funcionar mal ou, pior ainda, não funcionar. Na verdade, uma quebra de correia pode ser catastrófico para o motor. Um gasto na correia pode causar diminuição de potência e maior consumo de combustível. Pelo fato de ser tão difícil verificar o desgaste de uma correia dentada pelo acesso a ela ser difícil, planeje trocar a correia em intervalos recomendados. É a manutenção preventiva que vai fazer você economizar bastante no futuro. Você não deve esperar para ver os sintomas de uma correia gasta.\nComo cada carro é diferente, é impossível detalhar os requisitos para cada carro. No entanto, aqui está um guia geral sobre o que você pode esperar ao substituir uma correia dentada. Eu recomendo comprar o Manual do Hayne apropriado para seu carro em uma loja de autopeças. É uma grande referência que inclui instruções passo a passo e imagens úteis. Agora vamos à troca!\nEspere amanhecer para que o motor esfrie. Não vale a pena se arriscar a se queimar no motor, que fica quente por muito tempo!\nDesconecte a bateria e calce as rodas para que o carro não possa andar.\nRemova todos os obstáculos até a correia: Isso pode demorar um pouco, já que geralmente há algumas coisas no caminho. Aqui está uma lista de peças comuns que você terá que remover:\nRemova o conjunto de entrada de ar.\nSolte a polia que aciona a bomba de água, se necessário. Alguns carros exigem que você remova outros equipamentos como a bomba de direção hidráulica. Se assim for, retire a correia da polia e desatarraxe a bomba. Coloque-a fora do caminho.\nRemova todos os outros acessórios que interfiram no acesso à correia dentada\nUse uma chave grande na polia do virabrequim para alinhar a marca na polia com o 0 na escala da correia moldada no bloco do motor.\nRemova os parafusos da tampa da correia e puxe a tampa.\nConfira os rolamentos tensores da correia. Substitua-os se estiverem soltos ou com muito ruído.\nVerifique as vedações da árvore de cames e cambota. Se houver vazamentos, isso pode causar uma falha prematura da correia nova. Substitua-as se necessário.\nCertifique-se que todos dos dentes a correia estejam devidamente alinhados, solte o tensor e retire a correia. Não permita que a árvore de cames ou a cambota se movam enquanto a correia é retirada.\nColoque a correia nova no lugar. Ajuste a tensão, se necessário. Certifique-se que ela se ajuste bem aos dentes da coroa. Não aperte demais.\nAplique uma nova vedação na tampa da correia e substitua-a.\nReinstale todos os acessórios que você havia retirado, incluindo a bomba de água. Muitos mecânicos recomendam substituir a bomba de água quando for retirada. A decisão é sua.\nVerifique se todos os dentes da correia estejam devidamente alinhados.\nReinstale o conjunto de entrada de ar.\nReconecte a bateria.\nLigue o motor e ouça atentamente. Não vai haver nenhum barulho se a correia estiver correta.\nEsperemos que este guia de substituição de correia seja útil. Se sua correria ficou desalinhada quando foi trocada, você está com um problema sério. Tente corrigir o erro ou consulte um mecânico. Não dirija um veículo com uma correia incorreta, já que graves danos ao motor podem ocorrer.\nVenda de Carros Usados Brasília, DF\nProcurando por Venda de Carros Usados em Brasília? 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O que é Persona? | Academia 360\nDepois de definir o avatar, a persona é a personagem que você cria para ser ainda mais preciso na hora de se comunicar com o seu público. Aqui, a gente entra em detalhes mais específicos, como hábitos e explora os sentimentos e as rotinas.\nConte uma história, dê um nome, as suas características físicas. Imagine que esta pessoa é real e se comunique com ela como se realmente a conhecesse.\nCarlos Tortelli, o empresário sem tempo\nAinda faltava 5 minutos para o despertador do iPhone do Carlos tocar, quando ele já estava pulando da cama. Carlos já não consegue mais dormir como antes e a ansiedade se tornou sua companheira inseparável. Ele se sente mais preocupado a cada dia, porque está ficando difícil trazer mais clientes pra sua loja. Ele anda ocupado gerenciando tantas tarefas da sua microempresa, como o financeiro, o administrativo e a sua equipe que nem percebeu que estava deixando de lado o que mais importava: o seu cliente. Não sobrava tempo para pensar em estratégias de como encontrar e atrair novos clientes, por mais que Carlos saísse todos os dias depois das 20h da empresa... o que deixava a sua esposa muito chateada. Sem falar no seu filho de 4 anos, que só via o pai durante a semana por alguns minutos na hora do café da manhã, já que Carlos chegava exausto a noite, querendo só descansar um pouco. Carlos é fã de tecnologia, mas não entende muito bem como a internet pode ajudar a mudar o cenário da sua empresa. Apesar de já ter ouvido falar de marketing digital, não entende muito bem o que é, nem como pode aplicar essas técnicas no dia a dia da sua empresa.\nViu? Esse é um pequeno exemplo de como criar uma persona para a sua empresa. E você pode criar várias! Porque a Persona é bastante específica, é apenas uma pessoa que representa uma comunidade.\nAo invés de falar com um grupo, você fala especificamente com uma pessoa. A mensagem é no singular. Conecta muito mais forte, dá o sentimento de que quem está falando é alguém que realmente conhece quem está do outro lado. Isso cria uma conexão muito poderosa - e pessoas compram de quem elas conhecem.\nPrincipalmente quando for criar vídeos, páginas de vendas, conteúdos ou artigos para um blog, escrever posts nas redes sociais.


Você está em: Início 1 Diversos 2 Pijamas de Inverno – Modelos, Onde Comprar e Preços 3\nO inverno está se aproximando e as pessoas querer dormir confortavelmente, pois nada melhor do que chegar o frio e você estar com uma roupinha bem confortável para dormir, e é pensando nisso que as pessoas estão a procura de belos pijamas de inverno. Eles são sempre bem quentinhos e amenizam bem o ar gelado.\nOs pijamas estão cada dia mais engraçados e diferentes, eles são em sua maioria de moletom e algodão, assim podemos dizer que eles esquentam o frio. Eles possuem vários modelos e faz as pessoa comprarem os mais diversos modelos e estilos. A moda também se encontra na hora de dormir.\nO que vale sempre lembrar é que não a nada melhor do que estar quentinha em sua cama para se deitar e descansar para o dia seguinte. As roupas de certa forma devem ser sempre leves e nada de agarrar o corpo, pelo contrários elas devem ser larguinhas e deixar que as pernas e os braços se movimentem bem.\nOs pijamas são sempre bem vindos no dia a dia, ele melhora a noite de sono e faz as pessoas estarem mais confortáveis para dormir. Para o inverno o ideal é calça de moletom e blusa igual, dessa forma a pessoa dorme tranquilamente e super bem.\nOs modelos são os mais diversos, com estampas belas e maravilhosas, seus modelos são incríveis e como sempre também acompanham sempre a moda, eles podem ser de carinha, desenhos animados, animais, mensagens de sono e muito mais.\nAgora as pessoas podem estar belas até para dormir. São milhares de conjuntos diferentes que fazem as pessoas quererem comprar vários diferentes para ter que dormir todos os dias bem. Eles podem ser para crianças e adultos, isso vale para o sexo feminino e masculino.\nPijamas Para Adultos e Crianças\nPijamas com Detalhes\n26 de Maio de 2013 às 7:36\nqueria saber como comprar e se vcs tem tamanho extra g ex obrigada.


Mochila para Câmera, Notebook e Acessórios Easy EC-8888 | Fotolux\nHomeBOLSASmochilasMochila Fotográfica para Câmera, Notebook e Acessórios Easy EC-8888\nATENÇÃO: imagens meramente ilustrativas, câmera, lente, tripé e demais acessórios não acompanham o produto.\nAlém de sua finalidade principal, que é a de fazer o transporte seguro de seus equipamentos, a Mochila Fotográfica da marca Easy é recomendada para usuários que se preocupam com o bem estar de seus equipamentos e procuram praticidade de uso, pois além de fazer a locomoção segura de seus aparelhos, sua estrutura garante mais dinamismo para o usuário.\nÉ fabricada em material de nylon e espuma pack, sua armação conta com cerca de 46cm de altura, 30cm de largura e 19cm de comprimento, possui 6 bolsos externos, sendo 2 frontais, 1 lateral, 1 inferior e 2 na área das costas, todos desenvolvidos para facilitar o armazenamento dos acessórios fotográficos e para melhor distribuição dos equipamentos dentro da mochila.\nPossui ainda em sua lateral, faixas com fechos de engate rápido estilo tridente, ideal para transportar tripés de câmera compactos, e um bolso com fechamento em zíper, que dá acesso à área interna da mochila, justamente no compartimento destinado ao armazenamento de sua câmera e lentes (não inclusas). Essa case de câmera no estilo colmeia é removível, possui 26,5cm de comprimento, 13,5cm de altura, 13cm de largura, além de três divisória com fitas aderentes que permitem que o usuário ajuste o compartimento de acordo com a sua necessidade.\nAdemais, o modelo EC-8888 da Easy conta ainda com um espaço destinado a notebooks ou tablets (não inclusos), desde que esses possuam medidas compatíveis com o tamanho no bolso, que é de 43cm de altura por 26cm de largura.\nJá o bolso principal, localizado na área central da mochila conta com 6 bolsos medianos, sendo um deles com fechamento em zíper e o restante com bordas em elástico, ideais para guardar pequenos itens, como estojos de cartão de memória, acessórios para flash, adaptadores para câmera, fontes de alimentação e outros (não inclusos). Através desse bolso é possível ainda acessar a case da câmera ou ainda remover a divisória entre as duas áreas, garantindo ao usuário um espaço com cerca de 43cm de altura por 27cm de largura e 12cm de profundidade, para melhor alocar seu equipamentos.\nA Mochila EC-8888 pesa o cerca de 1165 gramas, é fácil de transportar uma vez que possui alças ergonômicas para as costas, com dois fechos de engate rápido, para maior segurança e distribuição do peso da bagagem, além de duas alças de mão. É acompanhada de uma capa de chuva, semi impermeável, fabricada em tecido nylon que gera ainda mais proteção para seus aparelhos fotográficos durante eventos climáticos.\nEspecificações da Mochila Fotográfica para Câmera, Notebook e Acessórios Easy EC-8888\nMedida Interna: 43cm x 27cm x 12cm (Altura x Largura x Profundidade);\nMedida Externa: 46cm x 30cm x 19cm (Altura x Largura x Profundidade);\nMaterial/Composição: Nylon, plástico, espuma pack e E.V.A;\nCompatibilidade: Câmeras, Notebooks e acessórios;\nPeso aproximado: 1,165kg;\nItens inclusos: 1x Mochila Easy EC-8888, 1x Capa de chuva.\nLoad time: 3.008 secs - 19-01-2022 17:03:03 - node: commerce-web63-lw - store