Eu queria ser Amélia, mas não sou!!!: Sobre fome e falsidades...\nDaí que farão 4 meses que eu parei de fumar, e eu tenho tanta fome.\nMas tanta fome, que só por Deus.\nE eu passo fome, porque ao mesmo tempo que eu tenho muita fome eu não posso comer porque eu sou super neurótica com peso, então eu passo fome a semana toda, comendo coisas pouco calóricas e muito muito saudáveis, e com pouco sal, e com pouco azeite, e com pouca gordura e com pouco sabor.\nOntem a noite eu cheguei do ballet com a fome da morte, eu eu daria um rim para ter o mesmo metabolismo de quando eu fumava, porque antes eu podia comer um X salada gigantesco com ovo, e tomar coca cola e ainda comer doce de leite sabe?\nAgora eu chego do ballet, com muita fome, mas assim, muita fome mesmo, como se eu tivesse grávida de gêmeos, mas eu não posso ficar gorda, porque já basta eu me ver gorda no espelho, não mereço não entrar nas minhas calças tamanho 34 ou 36 sabe?\nPorque eu não posso perder minhas roupas.\nEu compro roupas boas, não compro roupas que são facilmente repostas sabe? Por uma questão meramente financeira, porque né?\nMas enfim, então eu não posso.\nE então eu chego do ballet e como um prato imenso de rúcula e agrião temperados com azeite e coalhada e um pouco de sopa. Uma sopa congelada pouco calórica que a moça dos congelados lá da nutricionista faz ...\nE ela faz pra todo mundo, a moça dos congelados.\nPra mim e até pro Diego Hypólito, porque ele tava lá, na nutricionista outro dia.\nE ele é feio, o Diego Hypólito.\nSei lá, eu achei. Achei antipático também.\nSerá que a Dayane dos Santos também vai lá, no Dr Lancha?\nE eu outro dia, porque eu tenho essa fome toda né, eu chamei ele de Dr LANCHE.\nPra vocês verem a fome que eu tenho né.\nPorque eu não tinha essa fome antes.\nPrimeiro porque o cigarro tem uma substância que ativa alguma coisa lá no cérebro (que se nota que no meu caso tá toda desregulada) que dá a sensação de saciedade e tal. E depois que gente, eu antes podia comer coisas gostosas sem me preocupar.\nAgora eu tenho que me peocupar.\nE enfim, tem a fome né?\nTô aqui discorrendo sobre a fome que eu tenho.\nDaí outro dia eu tava na rua e uma criança falou:\n----- Tia , me dá um dinheiro pra eu comer um lanche porque eu tô com fome.\nE eu imediatamente tirei, juro, 10 reais da carteira, e nem é nada né? Os dez reais...\nMas enfim, eu dei...\nE nisso um cara que trabalha comigo, que é super pão duro, tipo o cara não quer dar nem bom dia pra economizar, disse:\n------ Vc é idiota, ele vai fumar crack.\n------ É fome. Eu sei que é!!\nE afirmei assim né? Bem categórica....\n----- Vc nunca pasou fome pra saber.\nE ele falou isso tipo com desdém.\nE daí eu gargalhei né?\nPorque se tem uma coisa que eu passo nessa vida é fome. Não importa se opcional ou não.\nE eu entendo de passar fome.\nMas eu sei também que uma hora eu vou me acostumar e meu organismo vai ser muito legal e vai me ajudar a não engordar, porque eu não quero ficar gorda.\nMas eu passo essa fome e tal, para que no final de semana e eu possa comer várias coisas bem gostosas.\nEntão eu como até pasta de amendoím com pão. No sábado.\nQue é muito vida, pasta de amendoím com pão.\nE eu como coisas saborosas então nem fiquem com pena, porque eu tbm abro exceções sabe?\nEu janto fora as vezes, outro dia comi uma massa deliciosa com o gatinho e tomei até vinho.\nPorque também tem essa né?\nE agora quando chegarem minhas férias, na viagem, eu nem vou fazer dieta, vou comer coisas deliciosas, porque eu mereço também...\nMas isso era só pra contar que eu passo fome.\nE que ontem no caminho do trabalho eu parei pra comprar meus víveres, para abastecer a minha geladeira, porque aquela história da minha mãe fazer as compras, com hamburgueres e bisnaguinhas e coisas deliciosas acabou.\nMinha geladeira é cheia de coisas muito saudáveis e eu mesma compro meus víveres.\nE então que eu descobri essa coalhada da Alibey e isso aqui nem é jabá, mas bem que eu gostaria que fosse, porque é bem cara essa coalhada da Alibey. Bem cara também não, não tive que vender um rim pra comprar, mas assim, tipo uns 15 reais vai. Não é barata.\nEnfim, então que eu comprei essa coalhada e achei uma coisa muito maravilhosa.\nPorque assim, como eu disse, eu compro meus congelados, e essa empresa dos congelados faz pratos deliciosos especificados por calorias, então tem de 300, 400, e assim por diante.\nObviamente o meu é de 300, e então o que eu faço, são uns pratos muito incrementados, mas vem pouco né? bem pouco, porque o meu é de 300 calorias, e eu faço um prato com salada que eu já compro e já vem lavada, porque assim, eu como a salada mas eu tenho muita preguiça de lavar.\nEntão eu faço um prato com essa salada já higienizada, e ela é mais cara eu sei, não sou idiota, mas vale, porque eu só abro o saquinho e jogo num pote lá, que minha mãe me deu pra guardar minhas saladas e monto meu prato.\nE dai enquanto o congelado saudável fica no microondas eu coloco minha rúcula, meu agrião e minhas outras folhas variadas, mais a beterraba em conserva que eu compro orgânica, que tambpem é muito boa, e como né?\nDá orgulho de ver.\nEu pareço aquela criança da propaganda: Mãe quero chicória.\nEla deve fazer dieta essa criança.\nPorque essas fiolhas são livres na dieta...\nE eu descobri que a salada fica muito boa se vc picar inteira assim sabe, bem ao contrário do que a etiqueta manda, porque não pode picar a salada. Mas eu pico em casa e fica boa se você temperar com coalhada, azeite e fondor.\nE daí eu como a salada higienizada e herméticamente fechada como se não houvesse amanhã, até ficar meio verde e depois eu como meu congelado.\nE daí eu me engano achando que não tenho fome.\nE eu tenho o truque da falsa sobremesa né?\nPorque eu sou tarada em doce mas não posso comer né?\nEntão eu faço a falsa sobremesa e eu sou legal e vou ensinar vocês o truque da falsa sobremesa, porque vai que vocês não querem engordar ou não podem comer doce né?\nSempre bom ter em mente uma falsa sobremesa.\nVai que aparece aquela visita chata na sua casa?\nVc serve a falsa sobremesa e pronto. A visita nunca mais vai querer ir na sua casa.\nEntçao, como diria Palmirinha Onofre, vou explicar " pras minhas amiga e pros meus amigo" algumas receitas ...\nAssim, você pode pegar uma banana amassar, polvilhar canela ou cacau em pó (notem: cacau em pó, eu não disse nescau. nem toddy. não inventem, porque é falsa sobremesa e não verdadeira.) e colocar no microondas.\nGente, não venham me perguntar: é gostoso igual pudim de leite?\nNão né Pedro Bó.\nRepito: F-A-L-S-A sobremesa.\nVocês podem também comprar aqueles pudins diet de baunilha saca?\nSão gostosinhos, e tem quase nada de calorias.\nTemos também no pão de açucar o doce de leite diet da Avaré, uma colher tem 47 calorias e é bem razoável.\nDai tem uma coisa muito auspiciosa que é o pêssego em calda diet, da Azurra.\nTira a calda que é nojenta, eu odeio calda, e come o pêssego que é beeeeeem Ok.\nBem falsa sobremesa.\nEntão tem essas coisas assim, pra você matar a gorda que existe em você...\nLógico que não é igual. Não adianta achar que eu descobri o segredo de Pandora porque não.\nMas resolve. É paliativo.\nO importante é resolver.\nA falsa sobremesa é uma mentira que você conta pro seu corpo...\nE ele finje acreditar que é bom, e vc não engorda.\nMas daí que eu comecei a fazer o post porque eu tava com fome e tô terminando dando dicas pra vocês né?\nAh, sabe o que é muito legal também?\nCozinhar a pêra e comer com geléia de hortelã.\nPorque aquela geléia queensberry pooode.\nPorque ela é muito natural, não tem açucar e é pouco calórica.\nOu chocolate meio amargo né?\nRola um chocolate meio amargo também...\nE a goiabada diet com creme de ricota da tirolez também não faz feio no quesito sobremesa falsa.\nTentei me enganar escrevendo este post sabe, pra ver se a fome passava, mas não.\nVou ter que parar e comer minha pêra.\nPorque tem essa.\nSou nojenta e só como frutas picadas.\nE eu mesma pico.\nIdiota que eu sou....\nPostado por Olly às 13:03\n"todas morre de fome agora!!!"\nAi Bruna, esse seu post me ofendeu profundamente...vc tem medo de nao entrar mais nas suas calças 36??? É pegadinha? Kd as cameras? Kd Ivo Holanda?...\nPq né...eu sou gorda. Não cheguei nos 3 dígitos na balança por teimosia...rs...mas calça 36 eu usei sim um dia, aos 12 anos de idade, talvez. Eu disse talvez. Pq eu ainda acho q eu ja usava mais q 36 com 12 anos, mas prefiro fazer a linha amnésia mesmo!\nMas eu fumei durante 13 anos da minha vida e me lembro com vergonha por sentir saudade de fumar, como era facil emagrecer ou nao engordar. Juro q eu me lembro disso me da vontade de correr na padoca e comprar um Marlboro...pq né!\nMas prefiro ser politicamente correta e gorda, fazer o q?\nEu tb sinto essa fome de leão da etiópia, mas nao sei me conter com saladas ou sopinhas congeladas amiga! Me atraco num MC Dnonalds...entendeu minha total ofensa com seu post?\nVc faz ballet, corre, come bem e é magra e tem coragem de me dizer q passa fome por opção pq nao quer engordas...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk\nVc é uma pândega! kakakakakakaka\nNo mais né...eu amo seus posts.\nVou ali me atracar no brigadeirão light (mentira, aqui em casa nao rola falsidade, nem na sobremesa...rs...ué, não curto falsidade...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk), e ja volto sofrendo e chorando tentando nunca chegar aos 100 kilos!\nEntão...acabei de ler o post e estou indo fazer brigadeiro para o filho nº2. Pq eu tb me engano sabe?? Faço brigadeiro pra ele que tem 4 anos e come duas colheradas e a mãe come todo o resto, mas eu fiz pra ele, então diminui a culpa e eu como pra não jogar fora. (mentira, eu como pq eu amo!!)\nEnfim, tb estou chegando nos 30, ainda estou com uma leve pancinha da gravidez, já voltei a usar meu 38 justo, mas eu parei de fumar e não paro de comer.\nEu amamento, pq eu amo amamentar, amo muito e amamentar ajuda a emagrecer, pelo menos ajudou nas duas primeiras vezes, mas eu tinha 23 e 25 anos, e agora eu tenho quase 30 e não está ajudando.\nMas eu me iludo de novo, pq se eu não me alimentar eu não posso alimentar meu gordo então eu devoro 4 pedaços de pizza as sex e sábados. É isso...viva a falsidade alimentar!!!\nBrunita! Tamo junto! Nunca fumei mas tenho uma facilidade para engordar. sempre, sempre, sempre cuidando. um saco!\nEu só absorvi uma coisa desse post. Calça 34 e 36!!! O.o\nPoxa Bruna maldade isso hein? Eu tava felizona aqui que entrei esses dias numa 38 sem sofrer, já fiquei deprimida huahauahaua.\nAdorei as dicas de sobremesas falsas, vou aderir. Menos a pera, pq detesto pera.\nGostei das dicas, vou incluir na minha listinha de compras. Beijos sua magrela faminta e linda. Renata.\nDepois dessa calça 34 ou 36, vou falar o que?! Continou achando que vc não merece meu respeito Bru.hahaha\nEssa da banana com canela é boa...dá uma enganada legal. E tem a gelatina tbm, que dá uma disfarçada.\nBjo drama queen\nCalça tam 34 e 36?? Acho que nunca usei esse tamanho... Não que eu me lembre hehe Amei as dicas da "falsa sobremesa".Pq né,eu sou chocólatra,sinto necessidade de comer chocolate todos os dias. Mas eu vou tentar substituir pelas receitas da "falsa sobremesa"... Pq eu tbm quero chegar aos 30 com com esse corpitxoo igual ao seu Rá!\n19 de junho de 2012 16:59\nOI Bruna! Adorei o post! Assim como vc, tb tenho pavor de engordar! Eu pesava 42 quilos e agora e estou pesando 47! Não quero engordar mais! Dizem que é por causa da idade, mas não quero saber! Quero ser magra forever! Por isso adorei muito as dicas das sobremesas falsas! Vou começar a come-las quando aquela vontade animal de comer um doce me pegar!\nVocê deve ser baixinha que nem eu, tenho 1,54m, ou seja, vestir 34 ou 36 é normal para este tamanho. Também estou no mesmo dilema para voltar ao meu antigo peso, aquele que me faz sentir bem. Mas agora com meus 31 anos meu metabolismo está muito lento. Estou chegando lá. Não é fácil.\nSabe outra enganação? Creme de ricota da tirolez, com suco clight... fica um falso danoninho bem digno!!\nE depois da pressão para comentarmos, que tal responder os comentários, hein???\n20 de junho de 2012 06:56\nEu tbm vivo na luta para nao engordar e emagrecer alguns kilos. Estou na tpm então esta foda, ontem nao resisti e comi biscoito recheado delicia. Hoje estou aqui com o estômago roncando contando os minutos para o almoco.\nEu tbm levo minhas frutas cortadas, acho bem melhor para comer no trabalho.\nAh e vc êh feliz por entrar num jeans 36!! Bj\n20 de junho de 2012 08:31\nAmei o post Bru.\nConcordo com a colega q falou q amamentar ajuda, hehehe. Emagreci muito durante a amamentação, foi lindo. Como sou alta o 38 ficava larguinho e agora (tipo ja faz um ano) que parei de amamentar o 38 ta beeeem apertado. O que é terrivel porque pode deformar o corpo e eu detesto calça apertada.\nNão se torture tanto, vc é linda.\nCorra mais para comer as boas sobremesas.\nMas tambem que nao é so o peso né, tem a saude tb. Comer besteira todos os dias nao dá.\nAprendi outra sobremesa com Solange Frazão (minha diva), Maça com mél. Vc esquenta no microondas e o mel da uma derretidinha assim, fica uma delicia.\n21 de junho de 2012 08:41


Atividade no IB discute células sanguíneas para reparo do sistema nervoso central de invertebrados — Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro\nVocê está aqui: Página Inicial / Atividade no IB discute células sanguíneas para reparo do sistema nervoso central de invertebrados\nAtividade no IB discute células sanguíneas para reparo do sistema nervoso central de invertebrados\npor comunicacao — publicado 12/05/2015 18h25, última modificação 14/05/2015 11h14\nPalestra será ministrada pela professora Silvana Allodi, do Instituto de Biofísica da UFRJ, nesta sexta-feira, dia 15\nCélulas sanguíneas como fonte de reparo e renovação no sistema nervoso central de invertebrados. Esse será o tema da próxima atividade do Ciclo de Seminários do Instituto Biomédico (IB), que acontece nesta sexta-feira, dia 15, às 12h, no Anfiteatro do IB. Dessa vez, a palestrante será a professora do Instituto de Biofísica Carlos Chagas Filho (IBCCF) da UFRJ Silvana Allodi.\nGraduada em Ciências Farmacêuticas pela Universidade de São Paulo (USP), em 1975, Silvana concluiu os cursos de mestrado em Histologia e Embriologia pela UFRJ, em 1983, e de doutorado em Ciências Biológicas (Biofísica) pela mesma instituição, em 1991. Cursou pós-doutorado na Universidade Rice (EUA) e no Wellesley College (EUA).\nEntre 1993 e 1994, foi assessora da Sub-Reitoria de Ensino para Graduados e Pesquisa SR.2 da UFRJ, coordenando o Programa de Iniciação Científica de toda a Universidade. Atuou, ainda, como diretora adjunta de Pós-Graduação entre 2006 e 2007 e como diretora de Graduação do Instituto de Ciências Biomédicas da UFRJ, entre 2007 e 2008. Atualmente, é coordenadora de Graduação do IBCCF.\nO IB se localiza no Rua Frei Caneca, 94.


Dadas as origens da Freguesia, o peixe é um elemento fortemente procurado e utilizado na gastronomia de São Pedro, nas mais variadas formas, tais como Cozido, Grelhado, Caldeiradas, Fritos, Pitáus, Massadas, Enxambrados, Salgados ou Moirados, de Cebolada e de Escabeche.\nPara além disso, são iguarias desta Freguesia as Bolas de Milho com recheio de sardinha ou petinga salgada (demolhada a propósito q.b.), de carne de porco, entremeada ou chouriço caseiro; e as Broas de Milho, para a cozedura das quais ainda se utilizam os fornos caseiros.\nAs sopas mais características são as de feijão com hortaliça, durante o Inverno, sendo feitas em quantidade para que sobre para fazer as famosas Papas de Farinha da sopa com sardinha assada salpicada ou salgada.\nEntre tantos outros, são ainda referenciados os pratos de Bacalhau cozido com batatas com pele, cortadas a meio, com ou sem couves, frito com açorda (do pão que ia crescendo), grelhado na brasa com batatas a murro; Samos cozidos com batatas ou guisados, ou ainda com grão; Caras de Bacalhau com batatas e hortaliça; Línguas de Bacalhau fritas ou cozidas com batatas ou de caldeirada.\nOs Carapaus grandes, também designados por chicharros, langões, escalados ou salgados, cozidos com grelos, assim como as Cavalas, são bastante apreciadas, com umas rodelas de nabo e grelos.\nOs Carapaus pequenos, as Sardinhas e as Petingas, assados, fritos ou de escabeche, com salada de alface ou tomate e batata cozida com pele, são bastante procurados, prestando-se às mais variadas confecções proporcionam grandes ambientes sociais.\nOs Carapaus enxambrados, assados levemente acompanhados com broa ou batata cozida são de fazer crescer água na boca.\nAs Caldeiradas de um só peixe ou de peixe variado têm um aroma profundo de cheirar bem.\nAs Massadas de Bacalhau, de Cavalas, de Patas Roxas, de Cherne, de cabeças de Maruca ou postas de Maruca sabem a autêntica maresia.\nOs Grelhados de Robalo, Sável e de Lulas em fogareiros na rua, o Arroz de Lampreia e a Raia de pitáu representam valores tradicionais de muitos anos.\nOs Pratos Ensalsados com cebola dos bocadinhos de Chocos, de Polvo ou de Ovas são um aperitivo excelente.\nTodos estes sabores podem ser encontrados em alguns restaurantes, em casas particulares ou em vários locais onde grupos da petisqueira se reúnem, sendo a confecção feita pelo homem mais experiente.\nPor aqui, não existem cerimónias servindo de travessa na mesa.\nOs Bivalves da Crôa da Burra são uma componente de marisco sazonal. Desde Berbigões, Mexilhões, Ameijoinhas e Ameijoas Rainha abertas das cascas, até aos Lingueirões de Canudo (Canivetes) grelhados ou guisados estabelecem o prazer de uma agradável mariscada.\nFazem parte da confeitaria da região, Arroz Doce ( arroz, água, leite, casca de limão, açúcar e um pouco de margarina) e Filhós de Abóbora ( abóbora, canela, raspa de branjo, ovos, fermento e farinha).\nPara não esquecer a manufactura do passado, ainda se observam embarcações em miniatura, cujos artífices estiveram ligados ao mar e ao rio.\nOs materiais utilizados são a madeira, o bronze, lata, pano cru, linhas e todo um leque de materiais apropriados, cujo trabalho é elaborado em casas particulares.\nToda esta arte e habilidade podem ser apreciadas na Procissão em honra de São Pedro, através dos seus mais diversos andores.


Mundo das Abelhas: ótimo programa para todos! – SOS Abelhas – Toninho das Abelhas, Apicultura, Apiario, Remoção de Enxames, Retirada de Abelhas, Colméias, Abelhas e Marimbondos, Tratamento com veneno de abelha, Tratamento com picada de abelha, Veneno de abelha, Alívio de dores com picada de abelha.\nDesde o dia 22/12/2017, o Museu Catavento, da Secretaria da Cultura do Estado de São Paulo, conta com a instalação “Mundo das Abelhas”. O ambiente interativo e sensorial vai destacar a importância das abelhas para a manutenção da biodiversidade e produção de alimentos para a sociedade. A nova atração integra o Complexo dos Polinizadores, que já conta com o Borboletário e o Jardim de Polinizadores.\nFuncionamento: terça a domingo, das 9h às 16h (permanência até às 17h)\nEntrada: R$ 10,00/grátis aos sábados\nEstacionamento: Visitantes – Até 4 horas por R$ 15,00 (R$ 5,00 / hora adicional)


Gênio ou Louco? A história de Elon Musk – StartupHero\nGênio ou Louco? A história de Elon Musk\nElon Musk é dos empresários mais polêmicos que vimos nos últimos tempos.\nEle possui uma empresa de carros elétricos, quer colonizar marte e até mesmo criou um chip que vai ser implantado no nosso cérebro.\nPor atitudes como essa ele sempre causa uma grande divisão.\nEle tem uma legião de fãs ao longo do mundo, mas muitas pessoas contestam suas atitudes. Então vamos juntos nesse artigo analisar se Elon Musk é um gênio que está revolucionando o mundo ou apenas um bilionário louco.\nMuita gente pode achar que ele é um empresário americano, mas você sabia que Elon Musk nasceu na África do Sul?\nIsso mesmo, Musk nasceu em 28 de junho de 1971, em Pretória, na África do Sul.\nDesde criança, Musk sonhava tanto com suas invenções que seus pais pediram aos médicos para fazer um teste para verificar sua audição, pois achavam que ele não conseguia escutar direito.\nMais ou menos na época do divórcio de seus pais, quando ele tinha 10 anos, Musk desenvolveu um interesse por computadores. Ele aprendeu sozinho a programar e, aos 12 anos, vendeu seu primeiro software: um jogo que criou chamado Blastar.\nNa escola primária, Musk era baixo, introvertido e estudioso. Ele sofreu bullying até os 15 anos e passou por um surto de crescimento e aprendeu a se defender com caratê e luta livre.\nA mãe de Musk, Maye Musk, é uma modelo canadense e quando Musk estava crescendo, ela trabalhou em cinco empregos para sustentar sua família.\nO pai de Musk, Errol Musk, é um rico engenheiro sul-africano. Seus pais se divorciaram quando ele tinha apenas 10 anos.\nAos 17 anos, Musk mudou-se para o Canadá para evitar o serviço obrigatório nas forças armadas sul-africanas.\nMusk obteve sua cidadania canadense naquele ano, em parte porque sentiu que seria mais fácil obter a cidadania americana por meio desse caminho.\nEm 1992, Musk deixou o Canadá para estudar administração e física na Universidade da Pensilvânia. Depois de deixar a universidade da Pensilvania, Musk foi para a Universidade de Stanford, na Califórnia, para fazer um doutorado em física energética. Ou seja, o cara estudou muito!\nNo entanto sua mudança para a California casou perfeitamente com o boom da Internet, e ele saiu de Stanford depois de apenas dois dias para poder empreender.\nELON MUSK COMEÇA A EMPREENDER\nEle lançou a sua primeira empresa, a Zip2 em 1995 junto com seu irmão, Kimbal Musk.\nEra basicamente um guia online da cidade e rapidamente o Zip2 estava fornecendo conteúdo para os novos sites como o The New York Times.\nEm 1999, uma divisão da Compaq Computer comprou a Zip2 por US$ 307 milhões em dinheiro e US$ 34 milhões em opções de ações.\nNesse mesmo ano, os irmãos Musk usaram o dinheiro da venda da Zip2 para fundar a X.com, uma empresa de pagamentos e serviços financeiros online.\nNo seguinte a X.com fez uma fusão com uma empresa chamada Confinity e daí surgiu o famoso PayPal .\nIsso mesmo, Elon Musk foi um dos fundadores do PayPal.\nEm outubro de 2002, Musk ganhou seu primeiro bilhão quando o PayPal foi adquirido pelo eBay. Antes da venda, Musk possuía 11% das ações do PayPal.\nDepois disso, ele não parou mais de empreender.\nAS NOVAS EMPRESAS DE ELON MUSK\nMusk fundou sua terceira empresa, a SpaceX, em 2002 com a intenção de construir espaçonaves para viagens comerciais.\nEm 2008, a SpaceX estava bem estabelecida e a NASA concedeu à empresa o contrato para o transporte de carga para a Estação Espacial Internacional. Esse foi um movimento para substituir as próprias missões do ônibus espacial da NASA.\nEm 22 de maio de 2012, Musk e SpaceX fizeram história quando a empresa lançou seu foguete Falcon 9 ao espaço com uma cápsula não tripulada.\nO veículo foi enviado para a Estação Espacial Internacional com suprimentos para os astronautas, marcando a primeira vez que uma empresa privada enviou uma nave espacial para a Estação Espacial Internacional.\nElon Musk é um visionário que foi capaz de construir empresas que afetaram o mundo inteiro.\nOutra empreitada importante do Musk é a Tesla.\nA Tesla é uma empresa formada em 2003 que se dedica a produzir carros elétricos acessíveis para o mercado de massa, bem como produtos de bateria e tetos solares.\nelon Musk supervisiona todo o desenvolvimento de produtos, engenharia e design dos produtos da empresa. A Tesla chegou a ser a mais valiosa empresa de carros do mundo, em valor de mercado, passando gigantes como Toyota e Ford.\nBom, esse é o lado gênio de Elon Musk, um cara que revolucionou o mundo com o PayPal, Tesla e SpaceX. Agora, vamos falar do louco do Elon Musk, que é a parte mais engraçada.\nO LADO LOUCO DE ELON MUSK\nPrimeiro vamos falar do seu Twitter. Elon Musk é muito famoso por postar tweets bem polêmicos.\nCerta vez ele postou: “As ações da Tesla estão muito altas, na minha opinião”\nAs ações da Tesla caíram US$ 15 imediatamente após o tweet, e então US$ 30 uma hora após o tweet ter sido postado.\nAs pessoas que tinham ações da Tesla enlouqueceram, pois estavam perdendo milhares de dólares.\nOutro momento que foi muito polêmico foi quando o Elon Musk, através de outra empresa sua, a The Boring Company, criou uma espécie de lança chamas e vendeu para as pessoas.\nIsso mesmo, o cara criou um lança chamas! Não parece uma criança realizando seus sonhos?\nE as vendas foram um sucesso!\nMas ele foi muito criticado por ter feito um produto como esse. Em sua defesa, Elon Musk disse que aconselhou as pessoas a não comprarem o produto e que na verdade aquilo era apenas um maçarico com uma capa bonita.\nElon Musk é tão louco que as vezes até coisas bem simples feitas por ele são bem insanas.\nMusk recentemente teve um filho. Bom, você deve estar pensando, e daí nada demais ter um filho.\nBom, vou colocar o nome do filho do Musk para você dar uma olhada.\nSério, esse é o nome da criança e ele deu uma explicação muito louco para isso.\nEle disse que “Æ”, que se pronuncia Ash, é a grafia élfica de AI , que é uma abreviatura para inteligência artificial em inglês e é a palavra para “amor” em várias línguas, incluindo o japonês.\nEle também disse que ‘A-12’ significava “Arcanjo 12, o precursor do SR-71, o avião mais legal de todos, segundo ele.\nEnfim muito louco!!!\nE por último, não posso deixar de comentar que Elon Musk surpreendeu o mundo ao anunciar o Neuralink.\nA Neuralink foi fundada em 2016, na Califórnia, como uma empresa de pesquisa médica, criando chips que podem ajudar pacientes em tratamentos.\nEm setembro do mesmo ano, os interesses foram além e Elon Musk explicou o seu desejo de criar uma forma de integrar a inteligência humana com a artificial, literalmente conectando o cérebro ao computador através de um chip.\nO maior medo de Elon Musk é que a inteligência artificial se torne tão grande a ponto de ofuscar a humana, por isso ele quer literalmente fundir as duas inteligências!\nELON MUSK É GÊNIO OU LOUCO?\nBom, esse é o lado extremamente louco do Elon Musk, uma pessoa que já chegou a dizer várias vezes que acredita que estamos vivendo uma realidade simulada.\nNa minha opinião, apesar de ter mesmo esse lado muito louco, é inegável que Elon Musk é um gênio. Ele tem uma inteligência sem igual e uma vontade enorme de resolver os grandes problemas da humanidade.\nGeralmente, as startups miram um problema micro.\nPor exemplo, o Nubank focou em resolver o problema do atendimento dos bancos, o iFood o problema das refeições.\nMusk é genial simplesmente pelo fato de pensar no macro.\nEle olha não só os problemas que podem afetar uma pequena parte da população, mas sim os problemas que afetam o mundo inteiro, como a poluição causada pelos combustíveis, escassez de recursos na terra e novas formas de evoluir o ser humano.\nBom, espero que você tenha se divertido explorando um pouco mais da mente de um dos maiores empreendedores da atualidade. Uma cara que consegue gerir com sucesso mais de 4 empresas ao mesmo tempo.\nSe você quiser entender não só a mentalidade do Elon Musk, mas de outros gênios como Steve Jobs e Jeff Bezos, assine o Hero Prime. Nele você vai encontrar detalhando o estilo de gestão desses gênios e como você pode aplicar isso na sua empresa.


Reserva Geral De Passagens Ferroviárias 2021 | schmid-meil.com\nA administração ferroviária concederá um prazo de permanência gratuita, denominado de "armazenagem ou estadia livres", que será de, no mínimo, 48 horas e 24 horas, respectivamente, contadas da hora de entrega do aviso de chegada ao destinatário, ressalvado o disposto nos parágrafos 1º e 2º seguintes. Para proteger os Clientes contra essas perdas, a RAIL EUROPE oferece o Plano de Proteção Ferroviária cujas condições e restrições estão descritas no Artigo 4 destes Termos e Condições Gerais. Passagens em papel. Para esse tipo de passagem, a Entrega é uma das opções oferecidas como forma de resgate. Em passagem em nível com rampa rodoviária pode ocorrer, por exemplo, de um motorista parar o veículo sobre a linha férrea para, então, certificar-se da aproximação ou não de uma composição ferroviária, procedimento que intensifica as condições de risco em um cruzamento.\nREGULAMENTO PARA OPERAÇÕES DE DIREITO DE PASSAGEM E TRÁFEGO MÚTUO DO SISTEMA FERROVIÁRIO FEDERAL SEÇÃO I DAS DISPOSIÇÕES GERAIS Art. 1º Disciplinar os procedimentos relativos ao compartilhamento de infraestrutura ferroviária e de recursos operacionais visando à integração operacional do Sistema Ferroviário Nacional. Em caso de alteração da reserva de um bilhete de avião reservado através de um Call Center, o seu número de serviço DB permanece válido e o bilhete será impresso com uma data de validade atualizada desde que o bilhete não tenha ainda sido emitido Infelizmente, não é possível o. A vantagem especial para você, nosso visitante! 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Que tal comprar com comodidade a sua Passagem de Ônibus da Rodoviária de Curitiba? Confira aqui informações sobre o Terminal, veja os diversos horários de.\n– Sim, o Trainline é o maior app de venda de passagens de trem e ônibus da Europa. São vendidas passagens de mais de 200 empresas em 45 países. O site é fácil de navegar, oferece opções de passagens de vários preços e reúne no mesmo lugar todas as suas necessidades de passagens para viajar de trem no Reino Unido e na Europa. Faça um passeio no Bernina Express, um dos prazeres dos Alpes suíços. Esta viagem de trem leva você ao longo de uma das mais belas rotas ferroviárias do mundo – agora um Patrimônio Mundial da UNESCO – através do Passo Bernina até o resort exclusivo de São Moritz no "Topo do Mundo". Compra de passagens aéreas pode ficar 30% mais barata. O procedimento administrativo prevê a autorização e solicitação de afastamento, seguida da pesquisa e reserva dos trechos e,. As regras da IN também podem ser aplicadas na aquisição de passagens terrestres, ferroviárias. Para os apaixonados por ferrovias, visitar a estação ferroviaria de Ouro Preto vai proporcionar uma volta no tempo e na historia. La voce vai encontrar um pequeno museus com fotos maquetes alem de um vagão inteiro transformado em bar onde voce poderá se deliciar com um café se.\nReserve a sua passagem aqui no Rodoviária de Brasília.: Passagens de ônibus. Horário de ônibus. Serviços na rodoviária. Viações na rodoviária. Baixe o aplicativo DeÔnibus. receba promoções e dicas de viagens de ônibus no Brasil! Email cadastrado com sucesso! 15/11/2019 · Gerente-geral de voos e trens,. Destaques do produto Amadeus Web Services. Embarque na plataforma online líder de mercado para reservas de viagens ferroviárias. Selecione os serviços ferroviários, de tarifas e de inventário que.\nPara quem está em busca de destinos turísticos para viagem na última semana das férias de julho, com crianças ou não, o– mais completo portal de informações turísticas sobre Minas Gerais, mantido pelo Senac há 14 anos – indica os passeios de trem pelo Estado. Segundo a coordenadora do portal, Maria Lúcia Dornas. Estação Ferroviária de São Bento: GERAL - Veja 15.511 avaliações de viajantes 8.465 fotos reais e ótimas ofertas para Porto, Portugal no TripAdvisor. Reserve agora mesmo online a sua passagem com o melhor preço garantido. Oferecemos uma visão geral de todas as ofertas de passagens para o seu trajeto desejado. Use o tempo da viagem e aproveite para trabalhar, relaxar ou se divertir – com 100% de eletricidade ecológica no. DAS DISPOSIÇÕES GERAIS. Art. 2º Para fins. que permite o acesso aos sistemas das companhias aéreas, objetivando a realização da pesquisa de preços, reserva de. Aplicam-se as disposições desta Instrução Normativa, no que couber, para a aquisição de passagens terrestres, ferroviárias, marítimas e fluviais. Art. 22.\nSistemas básicos de reserva não conseguem acompanhar a evolução das viagens corporativas, mas a ferramenta de reservas de viagens on-line do SAP Concur consegue. Reunimos todo o processo e todas as suas informações em um só lugar para que você possa consultar e gerenciar a programação de suas viagens corporativas como quiser. Trem das Termas – entre Piratuba e Marcelino Ramos 50 km de ida e volta – R$ 85,00 tarifa de 2016. Todos os sábados as 13:30 h. Crianças de até 5 anos não pagam. Trem de Maratá – É um passeio mais curto 20 km de ida e volta, com duração de 1:15 h.\nNo geral, 90% é usado apenas para transporte de carga e ainda assim, é mal utilizada, pois a metodologia de construção é de séculos passados e um dos poucos trens de passageiros remanescentes é o que liga Vitória a Belo Horizonte da Estrada de Ferro Vitória Minas Gerais EFVM, operado pela Companhia Vale do Rio Doce. Guarda volumes nas estações ferroviárias italianas? Essencial para quem estiver de passagem,. Como você percebeu de modo geral os horários e os preços são muito parecidos tantos nos aeroportos quanto nas estações de trens. É isso.\nCompre online sua passagem de ônibus de São Paulo para Belo Horizonte na ClickBus Compare preços e horários Rápido, fácil e seguro. Veja sobre o Trem Vitória Minas em Vitória - Informações, venda de passagem on line, dicas de embarque, alimentação, horário de funcionamento,. levando passageiros de Vitória à Minas Gerais na cidade de Belo Horizonte,. Horário de Funcionamento Estação Ferroviária de Cariacica em Vitória.\nEm geral, o preço costuma ser mais caro, principalmente porque eles não incluem ofertas de passagens antecipadas, as agências cobram recargo e não escolhem os bilhetes mais baratos porque as vendas são geralmente comissionadas, e o custo de envio das passagens em geral não menor a 7€. Horarios de trens na Europa.


Inatismo e imperismo | Redação - Serviço Personalizado\nInatismo, empirismo e construtivismo: três ideias sobre a aprendizagemplatão, aristóteles e jean piaget pensaram em diferentes concepções sobre a. Contrariamente aos defensores do inatismo, os defensores do empirismo afirmam que a razão do empirismo e da ciência física-matemática. Empirismo x inatismo kathlyn duart loading empirismo de john locke e rené descartes - duration: 4:03 hattori hanzo 39,320 views 4:03. 9- por que os problemas do inatismo e do empirismo suscitam o aparecimento do ceticismo 5- como os empiristas explicam a atividade do conhecimento. Desenvolvimento humano: inatismo, ambientalismo e interacionismo. Baseado nisso, hume refuta a própria causalidade, a noção de causa e efeito, fundamental para a ciência ao observarmos, por exemplo, um pedaço de metal, podemos.\nNa idade moderna, a filosofia muda a sua perspectiva de analise depois de vários anos de repreensão racional, considerado idade media uma época em que a. A concepção racionalista, também conhecida como inatismo ou apriorismo, parte do pressuposto de que as qualidades e capacidades básicas do ser humano: sua. Beatriz santomauro ([email protected]) inatismo, o saber congênito a busca por respostas começa na antiguidade grega, com o nascimento do pensamento racional. O que se pode entender por empirismo por que precisamos ter noção do que é empirismo é de cor laranja e pesa em média 180 gramas.\nCom inatismo e empirismo apontando para lados opostos (o saber está no indivíduo versus o saber está na realidade exterior), o século 20 nasceu com uma. Chamada de inatismo, essa perspectiva sustenta que as pessoas naturalmente carregam certas aptidões, habilidades, conceitos, conhecimentos e qualidades em sua. Inatismo, empirismo e construtivismo: três ideias sobre a aprendizagem platão, aristóteles e jean piaget pensaram em diferentes concepções sobre a aquisição. Opõe-se ao empirismo, tornando-se metódico, armando-se com a lógica e a matemática o pensamento através da razão é capaz de atingir a verdade absoluta.\nAo contrário do racionalismo, a corrente empirista não acredita no inatismo das idéias e para o empirismo, todo o conhecimento tem origem na experiência. Empirismo, a absorção do conhecimento externo aristóteles (384-322 ac) apresentou uma perspectiva contrária à de platão (como se vê no quadro resumo, abaixo. Origem do termo o empirismo afirma que a razão, com seus princípios, seus procedimentos e suas idéias, é adquirida por nós através da experiência. Empirismo e inatismo roteiro → introdução → o que é empirismo → o que é inatismo → pensadores que participaram → conclusão introdução.\nO empirismo também procura explicar como formamos ideias acerca de um determinado objecto e como justificamos o conhecimento acerca das coisas.\nQuanto ao “inatismo” o ambientalismo deriva-se do empirismo e aponta a experiência dos cinco sentidos como fonte de conhecimento. A partir daí, do ponto de vista da psicologia, o jogo entre inatismo e empirismo ganha novo lugar por onde se mover: uma vertente funcionalista. Ou atravØs do exercício da nossa mente ao reter a realidade exterior e a modificÆ-la internamente o empirismo tem, portanto, um carÆcter individualista. Como empirismo, realismo ou idealismo c) a partir do texto acima e da sua resposta na questão b, explique a posição que hume assume em relação à teoria.\nDurante séculos, a filosofia ofereceu duas respostas a essas perguntas a primeira ficou conhecida como inatismo e a segunda, como empirismo. Ver pessoas confundindo empirismo com positivismo não é algo incomum existem leis sem as quais a sociedade não consegue manter a ordem e, não mantendo a. Empirismo- e um movimento que que se diz acredita nas experiências como a principal forma da ideia portanto o racionalismo e o empirismo,são totalmente diferentes.


By Cultura Carta Campinas / in Teatro / on segunda-feira, 19 out 2020 09:39 PM / 0 Comment\nA programação da série Teatro #EmCasaComSesc, realizada pelo Sesc São Paulo, está em nova fase, com os atores e as atrizes ocupando os palcos das unidades do Sesc na capital paulista, além das apresentações transmitidas das casas dos artistas. Com a mudança, o Sesc São Paulo passa a acolher versões de espetáculos com estruturas maiores, que contarão com os recursos do palco para a transmissão. Nesta nova fase, os teatros receberão as peças sem a presença do público e dentro de todos os protocolos de segurança. Em novo horário, mais cedo, às 21h, a série tem apresentações aos domingos, quartas e sextas.\nOs espetáculos são transmitidos pelo Canal no YouTube ou pelo Instagram Sesc ao Vivo.\nChernobyl (Foto: Felipe Cohen)\nEncerrando a semana, no domingo (25/10), a atriz Eliane Costa apresenta, diretamente de sua casa, no Rio de Janeiro, “Cuidado! Animais Na Pista”, com direção de Rubens Camelo. Inspirada no livro “Sono”, do escritor japonês Haruki Murakami, a peça fala sobre uma mulher que deixa de dormir sem nenhuma explicação aparente. A insônia parece ser seu estado de vigília e ninguém à sua volta percebe nada. Transformações internas e externas vão acontecendo aos poucos, até ela se transformar em um animal estranho que passa, entre outras coisas, a se alimentar de seres impensáveis, a ver bichos pela casa e a mastigar palavras, sem saber o que é realidade e o que é delírio. A montagem, estreia de Eliane como dramaturga, é um grito feminino, recheado de humor, suspense e poesia. Classificação: 14 anos.\nTagged as: #EmCasacomSesc arte Chernobyl Cuidado! Animais Na Pista cultura Cultura SP Las Orientales lives teatrais série Teatro #EmCasaComSesc Sesc São Paulo teatro


Produtos bons e atendimento de qualidade. Imediata ou em 24 horas após aprovado Referência: O problema q Geocities vive de propagandas confiram e entao exige que pelo menos se acesse 1 pagina dele, nem q seja do “erro”. Ideal para o tecladista que vai tocar ao vivo. Jovem Guarda, The Feveres: Tema da Vitória, Dr Zhivago: Estou muito satisfeito pelo suporte recebido.\nTema da Vitória, Dr Zhivago: Vai funcionar em meu teclado? Vale os mesmos direitos de musicas mp3 pirateadas. Melhor se forem um em seguida do outro, sem pastas. Só tem uns pau mal montados. Se interessar,me peça o link e seja bem vindo.\nRitmo Yamaha Psr E – Acessórios de Teclados e Pianos no Mercado Livre Brasil\nQualquer coisa entra em contato, num sei se pode deixar o email aki Saiba mais sobre os ritmos: Se interessar,me peça o link e seja gratus vindo. Desde o meu primeiro contato por e-mail, depois por telefone, acompanhamento yaamha orientações sobre meu pedido.\nAcrescento ainda 2 ritmos q eu acabei de montar a pedidos num psr igual ao deles: Ou seja, clique ai pra dar erro e depois redigite o endereço e pronto.\nTribalistas, Yesterday, Enquanto Durar: Para um programa completo, procure o yamaja e vide como adquirir com eles. Skank, É preciso saber Viver: Atendimento dentro do prazo previsto, material muito bem elaborado.\nRaça Negra, Maluco Beleza: Tevlado os mesmos direitos de musicas mp3 pirateadas. Estilos diversificados e organizados em pastas no CD. Kid Abelha, Oh Carol: Um exemplo é a pagina da Roland q avisa sobre tais leis para os download de seus ritmos a disposiçao dos hamaha.\nVai funcionar em meu teclado? Mas, o que é um ritmo? Tecnologia TrayCommerce Load time: Jovem Guarda, Meu Erro: Cliente TodaOferta e Apontador. A sombra da Maldade: Além de grqtis enjoar, é divertido e desenvolve seu ouvido.\nJovem Guarda, The Feveres: Edson Passos de Deus Excelente. Anilto Machado dos Santos Teclado Ritmos. Os clientes, na verdade, buscam atendimento em primeiro lugar.\nEstou muito satisfeito com o produto adquirido cd de ritmos teclado yamaha. Ed Mota, Encontrar Alguém: Pela qualidade do produto?\nProdutos bons e atendimento de qualidade. Ideal para o tecladista que vai tocar ao vivo. Se é assim, q se e43 assim. Bob Marley Sergipano Veterano.\nEu mesmo sou contra. The Ritmks, O Ritmo da Chuva: Ritmo é o acompanhamento puramente, a bateria, o baixo, guitarra Indicaria os ritmos e inclusive eu Gostaria de adquirir mais ritimos com musicas sertanejas, jovem guarda, etc, um pouco mais antigas.


PORTO SEGURO AGORA, O SEU PORTAL DE NOTICIAS NA INTERNET: Jeferson foi preso logo após se acidentar de moto transportando maconha prensada\nJeferson foi preso logo após se acidentar de moto transportando maconha prensada\nPorto Seguro/Vale Verde - Na noite desta sexta-feira (04/01/11) por volta de 20h30 a Policia Rodoviária Estadual que fica na BA-001 no distrito de Vale Verde recebeu uma informação que havia ocorrido um acidente com um motoqueiro no Km 09 daquela rodovia.\nUma guarnição PM/PRE se dirigiu ao local e constatou a veracidade do fato e que Jeferson Oliveira Nascimento de 20 anos de idade conduzia uma moto Honda CB 300 R quando se chocou com um animal, caiu e sofreu diversas escoriações pelo corpo.\nSuspeitando do condutor, os policiais realizaram busca pessoal e verificado no interior da mochila foi encontrado um tablete de cerca de 1Kg de maconha. Conduzido ao Posto da PRE e verificado o chassis da moto, foi descoberto que o veiculo também era roubado, quando a casa caiu, Jeferson acabou confessando que a droga estava sendo levada para Eunápolis.\nA moto CB 300 R que estava com a placa policial JLL-6747 de itamaraju-BA, tinha o número do chassis da cidade de Teixeira de Freitas sendo que a placa real da moto é JSZ-3936.\nPolicias da CETO (Companhia de Emprego Tático Operacional) que deu apoio aos patrulheiros, conduziram Jeferson Oliveira Nascimento para a delegacia da Policia Civil de Porto Seguro onde será autuado em flagrante pelo delegado plantonista Bel. Hermano Carvalho por trafico de drogas e receptação de veiculo e ficará custodiado naquela unidade a disposição da justiça\nPostado por PORTONOTICIAS às 11:24


Newsflash 25 Stylish Portfolio - Start Bootstrap Template\nPDR 2020 - DLBC\nNo quadro do PDR 2020, a Médiotejo21 participou nas cinco sessões organizadas pela Associação para o Desenvolvimento do Ribatejo Interior, que decorreram em Abrantes, Constância e Sardoal e que tiveram como objetivo esclarecer os agricultores locais dos mecanismos de financiamento disponíveis no sector.\nAté ao próximo dia 28/2 está disponível o aviso que apoia a modernização e capacitação dos agricultores e empresas do sector agrícola. Nestas candidaturas, a componente de valorização dos recursos e eficiência energética, é critério de valorização. Por outro lado a valorização dos recursos e eficiência energética permitem reduzir consideravelmente os custos associados à exploração agrícola.\nA MédioTejo21 encontra-se disponível para apoiar as candidaturas nas componentes de eficiência energética e valorização dos recursos.\nPré-qualificação de fornecedores:\nA MédioTejo21 recebe anualmente várias propostas de colaboração no que refere ao fornecimento de serviços ligados à eficiência energética, energias renováveis para os vários sectores de atividade – doméstico, público e municipal.


Depressão pós-parto: dicas para manter a serenidade | Dra. Cegonha\nDurante o processo de parentalidade, seja logo que o bebé nasce, seja alguns meses depois, com o regresso ao trabalho, é normal que os pais e principalmente a mãe se sinta cansada.\nNão é fácil manter a calma quando temos um bebé em casa, quando vemos as tarefas domésticas acumularem-se, possivelmente já regressámos ao trabalho e muitas vezes ainda contamos com outras crianças em casa com algum nível de dependência.\nAlguns sinais e causas:\nComo mães sentimos que alguma coisa nos está a escapar, que não conseguimos controlar tudo, sentimo-nos esgotadas, irritadas com tudo e deixamos de ter energia (ou paciência) para quem está lá em casa e principalmente para o bebé que mais precisa da nossa disponibilidade, atenção e mimos para desenvolver uma vinculação forte e segura connosco.\nOuvimos sempre dizer que depois dos filhos a vida nunca mais é a mesma e que deixamos de poder fazer tudo como fazíamos antes e acabamos por constatar que é verdade.\nClaro que há diferentes formas de parentalidade, desde a mais regrada à mais descontraída, mas a existência de algumas mudanças na vida da família pré-existente parece ser óbvia.\nPor outro lado, pouco tempo após o nascimento a mãe ficará sozinha com o bebé durante grande parte do dia.\nEsta situação aumenta o risco de depressão pós-parto.\nO mesmo acontece no caso das mães solteiras, pelo que é muito importante encontrar formas de ultrapassar esta fase que pode ser exaustiva e difícil para algumas famílias.\nAssim sendo, como é que podemos manter o foco e a serenidade nestes tempos tão agitados, principalmente sabendo que o tempo vai passar demasiado rápido, o bebé vai crescer num instante e quando dermos por isso temos a sensação que não aproveitámos nada?\nComo aliviar o stress e evitar a depressão pós-parto\nOs pontos seguintes são estratégias que podem ajudar a ultrapassar os momentos mais stressantes.\nAproveitar as sestas do bebé – é a regra chave, principalmente nos primeiros tempos do bebé em casa, pois as noites ainda são mal dormidas. É importante esquecer as tarefas domésticas e optar por descansar e até dormir, nos momentos em que o bebé também está a dormir.\nCuidar de si mesma – por vezes não temos com quem deixar o nosso bebé por umas poucas horas, mas outras vezes temos muita dificuldade em estar longe dele, no entanto é importante perceber que se estivermos cansadas e esgotadas também não tiramos o melhor partido dos momentos em que temos que cuidar dele. Por isso se tiver oportunidade de o deixar com o pai, avós, ou outra pessoa de confiança saia por 1h ou 2h… ir ao cabeleireiro, manicure, ginásio, ler um livro no parque. No regresso as saudades serão grandes mas a disposição renovada.\nPedir ajuda – não hesite em pedir ajuda se precisar de alguém que apoie a fazer refeições, algumas tarefas domésticas, ou tomar conta do bebé se precisar de descansar. Sobretudo não se isole e se tiver amigas em circunstâncias parecidas apoiem-se mutuamente.\nFazer exercício e preferencialmente fora de casa – mesmo que não tenha onde ou com quem deixar o bebé, faça uma caminhada com ele no carrinho ou no marsúpio. Permite exercitar-se e também arejar e descontrair, o que é excelente para a saúde emocional de ambos.\nEstabelecer algumas rotinas – os bebés funcionam melhor com rotinas diárias e habituais e para a família é melhor ter alguns momentos já definidos porque ajuda a encaixar os planos extra naquilo que já está programado. Priorizar o que é realmente importante e “deixar cair” aquilo que não tem que ser feito naquele momento.\nGerir prioridades – mesmo que alguma louça fique suja, ou a casa não esteja tão arrumada como gostaríamos que estivesse se no final do dia sentirmos que o dia foi aproveitado da melhor forma e que a família passou um dia feliz… O que é que realmente importa?\nDizer não – quando a vida já está tão confusa e preenchida por vezes é importante dizer que não a novas solicitações. Pergunte-se se quer assumir aquele compromisso e pense de que forma ele vai afectar as suas rotinas actuais. Isto é válido também para o excesso de visitas que se recebem logo após o bebé ir para casa.\nVer o lado bom de algumas rotinas – os cuidados ao bebé podem ser muito rotineiros, mas por vezes estamos a esquecer o lado benéfico e prazeroso de dar um banho ao bebé e fazer deste um momento lúdico para ambos através do toque, da sensação agradável de estar dentro de água, ou mesmo utilizando alguns brinquedos quando o bebé é mais crescido.\nPerceber que não somos infalíveis – não partir do pressuposto que vamos conseguir fazer tudo num dia e sermos pais perfeitos, mas sim pensar que na parentalidade fazemos o melhor possível e que isso inclui os erros e as consequentes aprendizagens.\nConfiar nos instintos, seguir o coração, ler os sinais do bebé!


Curso de Supervisão Pedagógica - Educação e Pedagogia - Cursos a Distância - Portal Educação\nCurso Online de Supervisão Pedagógica Descrição\nObjetivos Metodologia Público Alvo Tutores Avaliação e Certificado Tecnologia Diferenciais Fidelidade Apresentação;\nSupervisionar - comentários iniciais;\nO que é atuar como supervisor escolar?\nO supervisor escolar e a sua organização na instituição;\nMas o que é organização?\nPrincípios da organização;\nEstabelecendo objetivos na organização;\nE como alcançar os objetivos?\nQuando supervisionar e quando administrar?\nO papel da supervisão;\nMeios e técnicas de supervisão na organização escolar;\nTécnicas ou meios gerais;\nTécnicas ou meios para o sistema escolar;\nTécnicas e meios da unidade escolar;\nComo são as técnicas?\nEncontro com os professores: o foco do supervisor é sempre o "feedback positivo", ou seja, o supervisor que abre a reunião com críticas específicas aos setores e áreas de ensino, assim como os seus respectivos segmentos, terá problemas de estímulo e motivação em sua equipe pedagógica.\nConferências com grupos grandes;\nConferências com grupos pequenos;\nVisitas em outras escolas;\nSeminários de congressos e simpósios;\nRelatório da supervisão;\nPromoção de rodas de leituras de obras pedagógicas;\nO supervisor como ponte de integração entre o professor e a escola - manter o contato entre os membros da equipe;\nAlgumas dicas de testes de personalidade;\nO que o supervisor faz no processo de seleção?\nO supervisor e o treinamento docente;\nO supervisor escolar e o planejamento;\nConceituação de planejamento educacional;\nAnálise do planejamento sistemático.\nIdentificar a importância da supervisão escolar no contexto educacional, bem como a atuação do supervisor na unidade escolar, sua organização e objetivos. Abordar em sua descrição quando supervisionar, o papel e as técnicas utilizadas no encontro com os professores. A prática do nosso sistema de ensino é desenvolvida utilizando diversos recursos tecnológicos disponíveis, a fim de promover uma maior interação de seus participantes com a sociedade em que estão inseridos. Por meio da educação a distância, mediada pela internet como fonte de interação e comunicação e do computador como recurso tecnológico, buscamos oportunizar uma melhor interação entre teoria e prática. Nossos cursos estimulam a interatividade e a interação entre os participantes, rompendo barreiras geográficas até então intransponíveis, permitindo que a informação seja transmitida com qualidade uniforme e, ao mesmo tempo, o conhecimento seja adquirido de forma individualizada.\nAqui você encontra o conhecimento para mudar sua vida. Somos a única empresa no ramo a possuir os diferenciais: Diferenciais em Serviços Oferecidos Tutoria com profissionais especializados em todas as áreas; Certificado com selo de autenticidade enviado em canudo por carta registrada entregue em sua casa;Índice de satisfação de mais de 98%; Índice de indicação para amigos de mais de 98%; Índice alunos que consideram o material bom/ótimo de mais de 92%; Carga horária de 4 a 130 horas para cursos livres; Mais de 1000 cursos online; Depoimentos marcantes de alunos para cada curso; Diferenciais em Qualidade da Gestão Somos a empresa de educação a distância mais premiada e reconhecida do Brasil; Temos mais de 30 premiações e reconhecimentos nacionais e internacionais; Estamos presentes no guia da Exame como uma das 150 melhores empresas para se trabalhar;Somos uma empresa 100% legal e brasileira; Possuímos ouvidoria independente; Somos destaque na mídia nacional e internacional; Temos forte presença nas redes sociais. Somos Selo Ouro e-Bit pela avaliação dos nossos alunos. Diferenciais em Segurança da Compra Nosso site possui auditoria Trust Sign para sua segurança; Disponibilizamos seu certificado digital com criptografia de dados nas transações. Este curso pertence ao Programa Fidelidade e-Duc. Valor de troca: 45 e-Ducs.\nISABEL DE FÁTIMA BERTUZZO MARCOS - Três Lagoas - MS\n" Muito prático para quem não tem tempo disponível para se locomover e principalmente quando não temos esses cursos na nossa cidade. Valeu!!! "\nMary Stela Sales Figueiredo Angolini - Santa Bárbara do O'este - SP\n" Interessante e oportuniza ao educador certos entendimentos profissionais. "\nLilian Fernanda Alves Araujo - São Luís - MA\n" Agradeço a oportunidade de ter participado desse curso. Apesar de pouco tempo, considero um bom aprendizado. O material que recebi foi de bom uso, aprendi bastante. Tenho muito o que agradecer. Garanto que logo farei parte de outro curso. "\nAngela Maria Alves Cordeiro - Salvador - BA\nElza ZImbardi - Vargem Grande Paulista - SP\n" Torna-se necessário divulgá-lo para os chamados supervisores que não sabem o que é realmente pedagogia e interatividade. Está muito bem escrito e agradável para leitura, bem como útil para nosso dia a dia. Obrigada pela chance de conhecer esse rico material. "\nLuciane de Lima - Cacoal - RO\n" Considero o curso de excelente qualidade, tenho certeza que contribuirá muito para minha atuação profissinal. "\nmiriam santana da rocha fernandes - amambai - MS\n" Gostei muito, agora dependerá da vontade individual para aprimorar a aprendizagem. "\nCristhiane Duarte Calimério de Oliveira - Porto Esperidião - MT\n" Particularmente foi ótimo, pois não temos aqui acesso a cursos como estes, sem contar que superou todas minhas expectativas... Já estou querendo fazer outro. "\nMarilaine Mattei - Guaporé - RS\n" Estou como Coordenadora Pedagógica de uma escola de Educação Infantil. Na verdade, estava muito preocupada com minhas atribuições, quando navegando pela internet visualizei a oportunidade de aprender um pouco sobre essa função que havia começado a exercer sem experiência. Apesar de dispor de pouco tempo, adorei poder ampliar meus conhecimentos de forma bastante significativa. Recomendo o curso e todo o material disponível para todos aqueles que fazem educação e acreditam que o conhecimento é a chave fundamental para ensinar e aprender com mais qualidade e humanidade. "\nMaria José Fernandes da Costa Carlos - Natal - RN\n" Este curso foi muito importante para mim porque não só me abriu as portas para uma nova atuaçao, mas me fez ter um novo olhar em relação ao supervisor pedagógico, enquanto ainda sou professora. "\nAndrea Paula de Souza Waldhelm - Nova Friburgo - RJ\n" Gostei da organização e seleção dos conteúdos. Os textos são claros e objetivos. Para o supervisor em início de atividade profissional, favorece a organização de seu trabalho. "\nPatrícia Pereira de Matos - Fortaleza - CE\n" Excelente. Na escola em que trabalho todo o núcleo gestor fez este curso. "\nJosé Sebastião Silva de Lima - PALMEIRA DOS INDIOS - AL\n" GOSTEI MUITO DO CURSO, PELA QUALIDADE DO MATERIAL, ATENÇÃO DA ASSESSORIA DO PORTAL, RECOMENDO. "\nAna Cláudia dos Santos Duarte - Fortaleza - CE\n" Confirmei parte do que fazia e achava que mistura a função pedagógica com administativa. O curso me fez ver que é assim mesmo e que devo me aperfeiçoar naquilo que faço. Isso nos traz mais segurança quanto a nossas ações de supervisor. "\nKatia Magalhães Soares Leal - Campos dos Goytacazes - RJ\n" Gostei muito do curso; o material é muito bom.\nLaurita Bispo Evangelista - Araças - BA\n" É um curso prático,rápido,interativo e de respostas imediatas que situa o supervisor na sua prática.Parabéns! "\nzair terezinha bolina da cunha - Alegrete - RS\n" Gostei muito do curso, pois ampliou meus conhecimentos sobre Supervisão Escolar, agora posso atuar na escola onde trabalho com mais propriedade, pois tenho informações que poderei aplicar no dia a dia. "\nMARIA ANTONIA SOUTO MACHADO - Vitória - ES\n" Gostei muito de ter feito esse curso on-line, inclusive pela facilidade que tive para imprimi-lo, pois tenho pouco tempo de ficar no computador. Amei a forma simples e clara da colocação do estudo. Foi de fácil entendimento. Valeu! "\nCatiane Dalcin - Carlos Barbosa - RS\n" O curso foi de suma importância para minha qualificação profissional na área da educação.\nMaria Cisco Valandro - Carlos Barbosa - RS\n" É imprescindível formação continuada/cursos para educadores, a fim de poderem atualizar-se e acompanhar os educandos que estão constantemente envolvidos ao mundo tecnológico e da multimídia. Cabe a nós educadores buscar novos saberes para possíveis mudanças de propostas pedagógicas, contribuindo assim para a formação integral da criança e do jovem, para que vivam na sociedade com dignidade, justiça, igualdade, humanidade, autonomia e oportunidades para todos. Abraços! "


SAÚDE PELA PRÁTICA: 30/05/2011\nGIACOMINI COM NOTICIAS DA OLIMPIADA DE LONDRES COM FOTOS\nNas estações férreas estão estampadas as marcas olímpicas. Na foto o nosso correspondente GIACOMINI.\nGiacomini, ao fundo o estádio olímpico\nNosso Correspondente Angelo Giacomini visitou alguns locais centrais em que estarão sendo usados para A OLIMPÍADA DE LONDRES.\nEstive em Londres esse fim de semana e visitei o Parque Olímpico na sexta-feira, 20 de maio. Infelizmente não pude chegar muito perto das obras, pois a área é totalmente isolada e com forte esquema de segurança, até por causa do estado de alerta permanente do Reino Unido acerca de possíveis ameaças de terrorismo.\nO que pude ver é que os palcos dos principais eventos parecem prontos, conforme o que já vinha sendo noticiado. Por outro lado, os entornos das arenas e as áreas públicas estão todas por fazer. Embora tivesse um transito considerável de veículos entrando e saindo do canteiro de obras, não era perceptível a presença de muitos trabalhadores. A impressão é que que as coisas não andam num ritmo tão rápido como tem se noticiado. No entanto, não tenho dúvidas que estará tudo pronto com boa antecedência aos jogos, haja vista que temos ainda mais de um ano para tal.\nColoquei em anexo um arquivo .ZIP com algumas fotos do Parque Olímpico e também da Estação Internacional de St. Pancras, onde foi colocado um monumento com os anéis olímpicos. Nas fotos infelizmente só podem ser vistos o Estádio Olímpico, o centro de esportes aquáticos e a construção do monumento da tocha olímpica, além de imagens do canteiro de obras do entorno do parque.\nO arquivo é meio grande, com pouco mais de 10mb. Não sei como anda a internet aí em Santa Maria, mas se tiver problemas em abrir o arquivo, me avise que darei um jeito de reduzir a qualidade das imagens para torna-las menor, ou então fracionar as fotos em 3 e-mail separados\nO Arquivo apesar de ser grande, nosso computador e a internet de Santa Maria suportou bem.\nObrigado mais uma vez pelo material.\nGIACOMINI COM NOTICIAS DA OLIMPIADA DE LONDRES COM...


Jeon Youl (ex-Stellar) demuestra que las nugus coreanas también pueden mostrar su sangre latino con “Mamacita” | Pop Asiático.jpg\n12 de setembro de 2020 Dougie\t3 Comentários\nEu não sei se a Jeon Youl é ex-Stellar da fase cute de início de grupo, se ela é uma das que entrou pra bater cu no chão por uns anos no grupo, se é a gata que entrou no último comeback antes do grupo morrer ou uma das duas que aguentou toda a humilhação desde o início. Realmente não importa muito porque a reputação de ex-Stellar por si só não deve facilitar a carreira das gatas, afinal tá aí um grupo que morreu com a reputação sujíssima. Então quando saem essas notas como a Jeon Youl debutando solo ou a Ga Young indo bater ponto no Miss Baek, acredito que elas levem como vitórias pessoais por conseguirem continuar com suas carreiras com alguém interessado em investir e dar uma chance, e de uma forma menos danosa que nos tempos de grupo.\nSobre a música, “MAMACITA” é descrita como um pop latino que mostra todo o charme femme fatale da Jeon Youl, que quer ser a sua mamacita exalando toda a sua magia e poderes de grande gostosa e blindada depois de anos tomando tamancada no Stellar. E ela não fala só Mamacita em espanhol, ela também pega duas linhas da letra de “Calma” do Pedro Capó para montar a bridge da música, mostrando que ela tem referências e não apenas pegou a primeira demo latina que viu em promoção e usou. De alguma forma essa música me lembrou de outra nuguzona que também mostrou ser uma grande gostosa em cima de um batidão latino: A Han Choim com “Romeo”.\nFun fact: Fui pesquisar o passado dela e descobri que ela é ex-LAYSHA e ex-CAMILA (?)… Um grande rebuceteio de nugus aqui.\nDe qualquer forma, “MAMACITA” é uma faixa bem legal, tem uma vibe sexy interessante e tudo mais que a música busca, consigo entrar no ritmo e me sentir poderoso num vestidão vermelho também. “MAMACITA” não é aquela faixa que vá ser lembrada no final do mês como um destaque do K-pop e nem é muito diferente do que a onda latina no K-pop vem entregando, mas ainda me entretém porque gosto muito dessa onda por lá, então acho que ainda cresce comigo e vai durar muito na minha playlist. Por enquanto tanto essa quanto a latinidade da HA:TFELT na quinta foram bons lançamentos para mim, mas sinto que vocês podem não gostar tanto assim dependendo do quão saturado pela onda latina no K-pop vocês estão.\nPost anteriorPerfume comemora 15 E 20 anos de carreira brincando com o tempo em “Time Warp”Próximo postTop Top.jpg: 10 músicas superestimadas no K-pop\n3 comentários em “Jeon Youl (ex-Stellar) demuestra que las nugus coreanas también pueden mostrar su sangre latino con “Mamacita””\nestá dança na praia me lembrou tanto choco chip cookies ☹\ne a opção deve ser fase cute de início (que é medonha) mas a piranhona também não é lá muito orgânico……\na Jeonyul é uma das que estavam no Stellar desde o início, tadinha. tava torcendo muito por esse debut solo dela, ela tava mega animada e querendo insistir nessa carreira… mas a gente sabe que não vai vingar. queria ter gostado mais da música\nBoa pontuação, é uma musica boazinha, mas não tem memorável se comprar com outros lançamentos.\nPode ser preconceito meu, mas antes ouvir esse estilo sendo usado no kpop do que na própria língua_ não sei, mas parece que quando um desses cantores usam essas músicas, eles interpretam uma personagem da música, então vou lá e escuto coreanas emulando isso_\nPS. Inclusive o Stellar tinha lançado uma música muito boa nessa vibe meio ~espanhol e pra naquela ali já tinha sido o ápice.\nPS.2 acho o nome mamacita tão cafona em letras de música….


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Conjunto de estratégias que buscam gerar um crescimento rápido na base de clientes. Para isso, envolve diferentes setores e canais, testando diversas ações diferentes. Parece difícil? Por isso existem os assessores de investimentos que poderão te auxiliar com isso!\nDivulgação De Riscos: Os serviços financeiros prestados por este site possuem alto nível de risco e podem resultar na perda total de seus fundos. Você nunca deve investir mais do que pode se permitir perder. Para o investidor particular, a maneira mais comum de investir ou especular no mercado de divisas é através de produtos alavancados. Ou seja: um investidor que pense que depois do recente anúncio do QE por parte do BCE, o Euro continuará a cair face ao Dólar, pode ir ao banco e trocar os seus euros por dólares, ou simplesmente abrir uma posição baixista sobre o EUR/USD, realizando um pequeno investimento.\nHq broker Portugal 2020 - opções binárias investimentos\nAssim como todos os aplicativos que trabalham com carros particulares, é preciso sim tomar certos cuidados para não ser surpreendido negativamente. Se você investe em ações e neste momento precisar do dinheiro, o que aconteceria? Você teria uma grande chance de perder dinheiro porque a bolsa de valores (que é da renda variável) é um ambiente totalmente volátil.\nQuando você abrir a sua página de sinal, você verá a mensagem de erro. Você pode corrigir o número da conta, senha e o nome do servidor de negociação com o comando "Editar". Verificando o 4hr gráfico para determinar a tendência e em hq broker Portugal 2020 seguida coloque o batente/ordens baseia a vela de 06:00… o limite/stop ordens para ter a validade de uma ou duas horas para cancelar un executado ordens.\nUma renda extra pode ajudar especialmente na tarefa de eliminar suas dívidas, um dos principais males da construção de riqueza. 28. 2015. - Negócios opostos no mundo binário. Você coloca ou a chamada ou a colocar em qualquer opção de comércio. A chamada está dizendo que você acha que a opção está indo. Modificar a percepção da outra parte sobre seus próprios valores de resultado.\nAcredita-se que precisaremos ter um aprimoramento da cultura social, ter uma sociedade menos desrespeitosa. Percebe-se, conforme as entrevistas que muitas empresas hq broker Portugal 2020 não estão preparadas para a inclusão da pessoa com deficiência no mercado de trabalho.\nMeu pensamento foi: “Irrck! Uma plataforma de estudos do governo, que estão pagando pra eu usar? Deve ser muito ruim mesmo…”. Amigos, não cometam esse triste e terrível engano que nem eu. Universidade Federal do Amazonas Título: Desenvolvendo a Lógica de Programação nos professores do Ensino Infantil e Fundamental Orientador: Dra. Ketlen Karine Teles Lucena. A modernidade hq broker Portugal 2020 precisa entender que ser rico e tornar-se rico não são matematicamente, pessoalmente, socialmente e eticamente o mesmo.\nConseguindo unir um grupo de pessoas que têm um interesse comum, o crowdfunding é basicamente como uma “vaquinha” potencializada pela internet, onde as pessoas conseguem colaborar juntas para que projetos possam sair do papel. Você já pode ter visto o financiamento coletivo ser usado, por exemplo, para a gravação de um cd de uma banda independente, para angariar fundos para a produção de um filme ou para arrecadar renda para uma obra social. O principal foi descobrir que negociar não era privilegio para aqueles que possuem talento inato. A melhor maneira de se tornar um bom negociador é aprender a sê-lo. Para complementar, a descoberta dos sete elementos chaves na negociação e o que fazer para levar o cliente a dizer um sim. Eu acompanhei uma negociação, onde nós não estávamos preparados para tal. Apesar do desfecho tenha sido positivo, ficou claro nosso despreparo e o quanto é importante seguir as etapas da negociação. Estávamos no congresso brasileiro de radiologia e chegou um medico querendo conhecer um equipamento de ultra-som. Foi feito a demonstração, ele conheceu e comparou com outros modelos da mesma marca até que chegou a hora de perguntar o preço. Equipamento “tal” com 2 anos de garantia, custa R$X. “Qual a forma de pagamento? Em 20 x. Vem quais softwares? “Y” e “Z”. E pagamento a vista? Custará R$x”.\nOu seja, nessa situação, o dinheiro resultante da venda de uma ação não vai mais para a empresa, mas sim para o vendedor da ação. O Bitcoin Evolution chamou a nossa atenção com os diversos comentários online sobre as suas funcionalidades fantásticas e facilidade de utilização da plataforma. Foi por isso que decidimos testar a plataforma de negociação automatizada Bitcoin Evolution. Estes comentários de pessoas online podem convencer outras pessoas a usar o software, mas e se ele não funcionar? Resolvemos realizar os nossos testes para dar ao público uma opinião profissional sobre a eficácia do Bitcoin Evolution.\nOs hq broker Portugal 2020 corretores de seguros significaram 8,6% da produção em 2017, sendo mais significativa a sua participação nos ramos Não Vida onde são parte de quase 20% do negócio enquanto nos ramos de vida a expressão é diminuta. Para chegar nas Opções você tem que ter estruturado uma carteira de investimento. Se você ainda não tem uma carteira de investimentos estruturada nem comece pelas Opções. Além da linha de tendência linear, outra opção útil neste exemplo de visitantes semanais é uma linha de tendência de média móvel. Isso é comumente usado para exibir a tendência considerando uma média do número especificado de períodos.\nAbril 15, 2017 Flavio Gramolelli Junior\nAbril 30, 2017 Marcelo Pereira Brum


SON PERETO in the countryside. - Vilas em Manacor - TripAdvisor\nFILHO PERETO, renovado casa tradicional maiorquina, na zona rural.\nCasa do século XIX renovada, com piscina e jardim na zona rural. Localizado numa zona tranquila. Ideal para umas férias com a família ou amigos, rodeados pela natureza.\n3 km da cidade de Manacor e 1 km da vila de Sant Llorenç.\nDisponibilidade para 10 pessoas. Os preços são para grupos de maxim 6 pessoas, pergunte-nos para grandes grupos.\nTerraço com área de jardim móveis e piscina, área de churrasco.\nMoradia isolada de 275 m2 em dois andares. O piso térreo é composto por sala de estar, cozinha completa, dois banheiros, um quarto duplo com cama de casal e 2 camas individuais. O primeiro andar é composto por um quarto com cama de casal e uma suite com... Ler mais\nMoradia isolada de 275 m2 em dois andares. O piso térreo é composto por sala de estar, cozinha completa, dois banheiros, um quarto duplo com cama de casal e 2 camas individuais. O primeiro andar é composto por um quarto com cama de casal e uma suite com cama de casal, uma casa de banho, (poderia ser possível uma cama extra).\nTem frigorífico, cafeteira, microondas, forno, máquina de lavar louça, máquina de lavar, aparelho de som, DVD, passar a ferro. Nós fornecemos berços, lençóis e toalhas. Tem Wi-Fi, notebook, televisão por satélite, churrasqueira e lareira a lenha. Os quartos do piso térreo tem ar condicionado.\nA propriedade está vedada, existe crescentes legumes e frutas, ovelhas estão pastando nos meses de verão.\nLocalizado a 3 km da cidade de Manacor, localizado no leste de Mallorca, é a segunda cidade em tamanho e população de Maiorca. Tem 27 km de litoral e uma rica paisagem interior, com uma extensa gama de cozinha tradicional maiorquina para cozinha moderna com seus próprios vinhos crescemos.\nA região de Manacor estabeleceu rotas de ciclismo.\nA casa está localizado a 15 km da costa, onde eles têm a possibilidade de desfrutar da praia, nadar nas enseadas, navegar nas águas. É perto de praias inexploradas da costa de Maiorca.\nCom fácil acesso a uma ampla gama de serviços complementares, tais como restaurantes, golfe, ténis, equitação, mergulho, surf, passeios de barco, etc..\nFiscal de limpeza: R$ 445/estadia - Taxa\nPrecisa de um carro.\nExibir todos os 130 imóveis de Manacor


Polícia Civil prende homem que invadiu ballet e mordeu criança em Apucarana - TNOnline\n21 de setembro de 2019 . Atualizado há 3 semanas\nA Polícia Civil de Apucarana prendeu o homem que invadiu o Ballet Pavlova, e mordeu uma criança de seis anos que estava no banheiro da escola. Carlos Diego da Silva Fortunato de 33 anos foi preso quando chegava na casa da namorada dele, na Avenida Itararé, no Jardim Ponta Grossa, por volta das 21h20 de ontem (20).\nSegundo o delegado chefe da 17ª Subdivisão Policial (SDP), Marcus Felipe da Rocha Rodrigues, após o crime, as equipes identificaram o suspeito, que estava foragido.\n"Assim que recebemos informações, iniciamos as investigações, quero agradecer também a Polícia Militar (PM) que no dia do crime colheu várias informações que também ajudaram na identificação. Nós identificamos o suspeito que já tem passagens, mas ele estava foragido. Nossos policias ficaram de campana. Essa não foi a primeira noite que perdemos, desde do início da semana os investigadores ficaram até tarde da noite procurando pelo suspeito. Como ele tem um relacionamento, esperamos ele chegar na casa da namorada e o prendemos", detalha o delegado.\nDe acordo com Dr. Marcus, no momento da prisão, o suspeito confessou que praticou o crime.\n"Ele nos disse que praticou o crime, ele já confessou. Mas como o inquérito está na delegacia da mulher, na segunda-feira (23), a delegada irá concluir as investigações. A namorada dele também será ouvida, ela confirmou que tinha conhecimento que era ele que tinha invadido o Ballet. Testemunhas já reconheceram o suspeito. Ele está preso e deve responder pelo crime de estupro de vulnerável", finaliza o delegado.\nA princípio, o suspeito estava sob o efeito de drogas quando invadiu o ballet no sábado passado (14). Ele mordeu uma criança de seis anos que estava no banheiro da escola.\n“O Fantástico Circo de Papel” circula pelo Paraná; Apucarana receberá apresentação\nApucarana inicia revitalização do Parque da Raposa\nPolícia Civil de Apucarana resgata cachorra vítima de maus-tratos


Atividade avaliativa - Monografias - 314 Palavras\nAtividade avaliativa 2 de Legislação Social\nA Carteira de Trabalho e Previdência Social – CTPS é o documento que serve para identificar o empregado e sua área de trabalho. Além disso, ela registrainformações acerca da vida profissional do trabalhador como: data de admissão e /ou demissão, o valor da remuneração, aumentos salariais, férias, obtenção de benefícios da Previdência Social.DEVERÁ CONTER AS SEGUINTES ANOTAÇÕES:\n•\tData de admissão;\n•\tValor da remuneração atualizado;\n•\tData da demissão, quando for o caso;\n•\tAnotação do gozo de férias regulamentar;\n•\tAnotação dosdependentes;\n•\tCondições especiais, se houver.\nAs anotações na CTPS são importantes porque servirá de prova perante a Previdência Social para efeito de contagem de tempode serviço, de declaração de dependentes, cálculo de indenização por acidente de trabalho ou moléstia profissional e outros. Também são importantes para diminuir dúvidas entre a empresa e o empregadopor motivo de salário, férias ou tempo de serviço.\nArt. 40 da CLT\n• Na Carteira de Trabalho não pode haver rasuras. Caso ocorra erro no momento do preenchimento, oempregador deverá utilizar o campo de Anotações Gerais e fazer as devidas correções. Por exemplo: se ele escreveu 10 quando deveria colocar 20, então para que não ocorra rasura, ele deve colocar na páginaonde encontra-se o erro: Vide folha nº ___ (número correspondente à página de Anotações Gerais) onde será efetuada a correção; e na página de Anotações Gerais correspondente efetivar a correção doerro, no caso, por exemplo: onde tem 10, leia-se 20.\n• O empregador não pode fazer anotações desabonadoras à conduta do empregado na Carteira de Trabalho – CTPS.\nA Carteirade Trabalho deverá ser assinada no início da prestação de serviço e devolvida ao empregado no prazo máximo de 48 horas. Tanto empregado como empregador deverão fornecer recibo de entrega e devolução...\nOrdem social Tristão e isolda Plano de negocio Modelo de diário de bordo Adicional noturno Isolantes liquidos


Diretor fala de filme em comemoração aos 15 anos da Red Bull Music Academy\nWhat Difference Does it Make? A Filme About Music será disponibilizado gratuitamente na internet\nA partir do dia 18 de fevereiro estará disponível gratuitamente na internet, no site rbma15.com, o documentário musical What Difference Does it Make? A Filme About Music. O longa, dirigido pelo cineasta alemão Ralf Schmerberg, comemora os 15 anos da Red Bull Music Academy, que desde 1998 realiza encontros anuais em diferentes cidades do mundo com o objetivo de promover a troca de ideias sobre as tendências e os caminhos da criação e da produção musical. O documentário foi rodado em 2013 durante a Red Bull Music Academy de Nova York e captura a energia e o ambiente de inspiração das oficinas anuais da Academia. O Cineclick conversou com exclusividade com Schmerberg, que revelou detalhes do filme.\nComo você se envolveu com o projeto What Difference Does It Make? A Film About Music?\nOs mentores do Red Bull Music Academy, Torsten [Schmidt] e Many [Ameri], tinham a ideia de fazer um filme em comemoração ao 15º aniversário do projeto e que fosse realizado em Nova York. Nos encontramos e eles me convidaram.\nComo foi o processo de desenvolvimento do doc.? Você tinha experiência prévia no meio musical?\nEu não sou um especialista em música. Não tenho profundidade para falar de maneira muito interessante sobre isso. Então, eu queria ver o que da música tinha dentro de todos nós, um filme que usa a música como pano de fundo, mas fala principalmente sobre como você trilhar o seu caminho na vida como artista. Todos os dias tinha alguma coisa acontecendo. Meus dias eram assim: eu levantava de manhã e caminhava 30 quarteirões até a Academia, filmando Nova York. Então nós entravamos, filmávamos a Academia, as palestras, entrevistava as pessoas. Depois, à noite, eu podia filmar os shows. Nós estávamos filmando constantemente. E, se alguma vez deixássemos de ir a algum show à noite, quando estávamos saindo do Brooklyn, nós filmávamos a vida noturna de Nova York a caminho de casa. Eu fiquei em Nova York durante 30 dias e em 28 eu fui a shows.\nEntão podemos diz que o caminho até o corte final foi intuitivo.\nSim. Nós filmamos tudo o que gostávamos. Depois demoramos três meses para cortar o material antes de editar o filme. É um filme sem roteiro, a proposta foi usar a intuição.\nWhat Difference Does It Make? se concentra no processo criativo, mas acaba fazendo questionamentos sobre a própria vida artistica. Foi um efeito colateral?\nVários depoimentos dos músicos têm significado para muitas outras pessoas fazerem suas próprias coisas e seguirem os seus caminhos. Eu quero encorajar os jovens que querem entrar nessa vida, para dar ideias de sucesso. Trata-se de realização, é o que realmente importa para mim.\nO filme foi encomendado para comemorar o aniversário de 15 anos da Red Bull Music Academy. O quanto de autonomia você teve no processo de realização?\nNós tivemos liberdade total. Do início ao fim deste projeto, como cineastas independentes, fizemos o que queríamos, na filmagem e na edição. Nós percebemos que poderíamos fazer o nosso filme. Tudo o que eles pediram era mostrar o que eles fazem e o resto era conosco.\nO que What Difference Does It Make? deixou pra você como cineasta?\nO meu último grande filme, Problema, foi uma conversa filosófica com o público sobre as questões do mundo e eu decidi falar principalmente de forma artística e dialogar com a plateia. Mas, em todos os filmes que eu faço há uma nova linguagem e aprendizado. Eu não estou interessado em me repetir. Eu nunca fui tão tocado pela música antes como ao fazer esse filme.\nAssista ao trailer de What Difference Does It Make? A Filme About Music:


MTur e Univale abrem inscrições para cinco cursos gratuitos | blog Sandro Galvão\nInício Destaques MTur e Univale abrem inscrições para cinco cursos gratuitos\nInscrições podem ser feita até dezembro deste ano. Os cursos são gratuitos. Crédito: divulgação Capes\nOMinistério do Turismo, em parceria com a Universidade Vale do Rio Doce (Univale), de Minas Gerais, acaba de abrir inscrições para cinco cursos gratuitos para estudantes e profissionais que atuam no setor de turismo, e demais interessados. No formato de Ensino à Distância (EaD) as qualificações são voltadas para as áreas de biossegurança, libras, práticas corporais de aventura, gestão do esporte e lazer e história e patrimônio cultural.\nPara o ministro do Turismo, Gilson Machado Neto, a qualificação é um passo fundamental para a retomada das atividades turísticas. “O nosso objetivo é desenvolver habilidades que possam ser diferenciais na atuação destes profissionais e contribuir para a prestação de um serviço mais qualificado ao turista no retorno das nossas atividades turísticas. Sabemos que o Brasil ocupará um lugar de destaque no cenário pós-pandemia com seu enorme potencial para o turismo, sobretudo o de natureza”, destaca Machado Neto.\nOs cursos terão início no dia 8 de novembro. Com carga horária entre 30h e 45h, poderão ser concluídos até 18 de fevereiro do próximo ano. Após a inscrição, os dados de acesso ao curso e as orientações para participação, serão enviados por e-mail.


Resumo Malhação Viva a Diferença Hoje 20/08/2020 - Reseller Web\nResumo Malhação Viva a Diferença Hoje 20/08/2020\npor Brenda Borges 20 de agosto de 2020\npor Brenda Borges Publicado: 20 de agosto de 2020 Última atualização em 3 de setembro de 2020\nEscrita por Cao Hamburger, é a primeira temporada onde se foge do estereótipo do casal que sofre na mão do vilão, que sempre tenta separar o casal. Com as protagonista todas femininas, essa temporada de Malhação também tem sua localização alterada, se passando em São Paulo.\nA história conta a amizade de cinco garotas que, inicialmente não se conheciam e se encontram presas no metrô paulista, ajudando Keyla – uma das cinco-, em seu trabalho de parto. Sendo reprisada no lugar da Malhação Toda Forma de Amar, a novela tem trazido bons resultados de audiência no período da tarde para a emissora Globo.\nResumo Malhação Viva a Diferença Hoje 20/08\nSinopse do capítulo de hoje: Edgar ouve Bóris e considera dar a bolsa de estudos de Ellen, e Malu se irrita com possível decisão. Anderson aceita ajudar Samantha com a Balada Cultural. Dóris afirma a Bóris que, caso aconteça algo a Ellen em sua nova escola, processará o Colégio Grupo.\nClara desconfia dos sentimentos de Lica por Bóris. Roney anuncia o último passo de seu treinamento com Guto e Benê, para a apresentação em público na Balada Cultural. Lica e Clara ajudam Keyla e Tina. Lica estranha o comportamento de Clara perto de si.\nEllen conta para sua família que aceitou mudar de colégio. Mitsuko garante a Malu que não permitirá que Ellen estude no colégio Grupo. Lica descobre cicatrizes no corpo de Clara.\nClara pede ajuda a Marta no Capítulo de Amanhã\nNo capítulo de amanhã: Após Lica (Manoela Aliperti) descobrir sobre suas cicatrizes e Clara (Isabella Scherer) se recusar a falar sobre o assunto com a amiga de infância. Lica então pede conselhos a sua mãe, Marta, sobre como ajudar Clara.\nDepois de muita conversa, Clara decide confessar a Marta (Malu Galli) que está com problemas e pede ajuda a mãe da amiga.\nCelebridadesGloboHojeMalhação Viva a DiferençaNovelas\nResumo Êta Mundo Bom Capítulo 84 20/08/2020\nResumo Novo Mundo Capítulo 124


Chuva deve amenizar efeitos da estiagem no RS\nA Defesa Civil do Estado emitiu na tarde desta quarta-feira, 20, um alerta para a possibilidade de chuvas intensas, com risco de temporais, raios, ventos e granizo em diversas regiões do Rio Grande do Sul nos próximos três dias, amenizando a situação de baixos níveis dos rios. Nos últimos seis meses, 390 municípios já decretaram situação de emergência em decorrência da estiagem, o que também foi o caso de Cachoeira do Sul.\nPara esta quinta-feira, 21, estão previsto 35 milímetros de chuva em Cachoeira do Sul. Para todo o final de semana estão previstos cerca de 80 milímetros no município.\nDe acordo com a meteorologista, a chuva dos próximos dias não resolve por completo a situação da estiagem, mas reduz o impacto dos baixos níveis dos rios. No fim de semana, existe a possibilidade de temperaturas próximas dos 2°C em diversas cidades e chance de geada na região da Campanha. “O inverno deste ano deve ser marcado por curtos períodos de chuva e frio intenso, diferente de anos anteriores”, explicou Cátia.\nSAIBA MAIS: As nove Coordenadorias Regionais da Defesa Civil no Rio Grande do Sul seguem acompanhando e prestando suporte aos municípios afetados pela estiagem e estão com as equipes de resposta mobilizadas para atender às comunidades em decorrência de eventos adversos.


Scalzilli Althaus | Vendas do comércio na Semana da Criança crescem 1,3% no país\n14 out Vendas do comércio na Semana da Criança crescem 1,3% no país\nAs vendas do comércio na Semana da Criança, de 6 a 12 deste mês, cresceram 1,3% no país, em relação ao mesmo período do ano passado.\nDe sexta a domingo (10 a 12), o crescimento das vendas foi maior, com aumento de 1,5% na comparação com o fim de semana equivalente do ano anterior. Os dados, divulgados fazem parte de levantamento da Serasa Experian.\nNa cidade de São Paulo, as vendas na Semana da Criança caíram 1,7% ante a mesma semana do ano passado. No final de semana da data, as vendas tiveram queda de 1,5%, em relação ao mesmo período do ano anterior.\nSegundo a Serasa Experian, o movimento do comércio registrado durante o período é reflexo da atual conjuntura econômica: “adversa, caracterizada por inflação elevada, crediário mais caro e baixo grau de confiança dos consumidores”.


A recém-criada secretaria da Amazônia foi entregue a um nome conhecido da gestão Salles: Joaquim Álvaro Pereira Leite, ex-secretário de florestas e desenvolvimento sustentável, e conhecido por seu envolvimento de décadas com a Sociedade Rural Brasileira (SRB), da qual foi conselheiro durante 23 anos.\nO Globo informou que a SRB foi uma das entidades que divulgaram nota de apoio a Salles após o episódio da “boiada”, quando o ministro defendeu que o governo aproveitasse a pandemia para flexibilizar discretamente regras ambientais sem chamar a atenção do público. O Estadão também abordou essa nomeação.\nOutro nome confirmado por Salles no governo foi o do coronel da Polícia Militar de São Paulo, Fernando Cesar Lorencini, para a presidência do ICMBio. Lorencini já atuava interinamente à frente do órgão desde meados de agosto, quando o também coronel da PM Homero de Giorge Cerqueira foi demitido após divergências com o ministro relativas às queimadas no Pantanal.\nClimaInfo, 23 de setembro 2020.\nFernando Cesar Lorencini ICMBio governo Bolsonaro desmonte ambiental governo Bolsonaro meio ambiente Joaquim Álvaro Pereira Leite Joaquim Álvaro Pereira Leite Sociedade Rural Brasileira (SRB) MMA restruturação anunciada MMA restruturação após críticas internacionais reestruturação do ministério do meio ambiente (MMA) Secretaria da Amazônia\nChina anuncia planos para neutralizar emissões de carbono até 2060


Administração no CPET | Guia da Carreira\nTécnico em Administração no CPET\n18x de R$ 79,99\nPor que fazer o curso de Administração EaD no CPET?\nDesconto de 50% na primeira parcela do curso\nQuais são as facilidades de estudar no CPET pelo Guia da Carreira?\nSobre o curso de Administração no CPET\ncom uma mensalidade de R$ 79,99. Possui empregabilidade avaliada com nota 5 (em uma escala máxima de até 5), de acordo com os próprios alunos. Tem a duração de 8 meses e pode ser cursado na(s) modalidade(s) de ensino a distância.\nComo é o curso de Administração no CPET?\nEmilly Assis • Administração\nCPET - Ensino 100% online\nNo Guia da Carreira o CPET oferece vagas com até 34.55% de desconto! São 20047 cursos com mensalidades a partir de R$ 79,99. Confira as opções de vagas disponíveis.


Republicanos10 Todas as Notícias Municipal Moradores ganham asfalto depois de indicação de Manoel Neves\nPrefeitura de Boa Vista atendeu solicitação do vereador e providenciou o asfaltamento, drenagem e construção de bueiros no bairro Jardim Primavera\nBoa Vista (RR) – Mais uma contribuição do Poder Legislativo municipal vai beneficiar a população de Boa Vista. Esta semana, a prefeitura atendeu solicitação feita pelo vereador Manoel Neves (Republicanos) para o bairro Jardim Primavera.\nA rua Águia era o foco da Indicação nº 1478/2019, protocolada pelo vereador após fazer visitas ao local e identificar a necessidade de melhorias para o tráfego de veículos e até pedestres. De acordo com o parlamentar, a rua Águia estava sem asfalto há algum tempo e prejudicava a passagem de veículos.\n“Verificamos também que a via precisava de escoamento e construção de bueiro para melhorar o tráfego. Por essa razão, encaminhamos a indicação para que fossem providenciadas e a Prefeitura nos atendeu, realizando asfaltamento, drenagem e construção de bueiro”, comemorou Manoel Neves.\nCâmara aprova lei que estimula a adoção de animais em Boa Vista Escolas de Boa Vista precisam auxiliar aluno com déficit de atenção Bancos de Boa Vista terão que disponibilizar cadeiras de rodas nas agências


Fábrica de Blocos Cerâmicos | Cerâmica Ermida\nCerâmica Ermida, uma empresa do Grupo Nivoloni\nA Cerâmica Ermida iniciou suas atividades em 1968, produzindo lajotas e blocos de vedação. Em 1981, passa a produzir blocos estruturais, considerado atualmente o melhor produto cerâmico para alvenaria.\nHoje, a Cerâmica Ermida produz:\nSão cinco décadas de tradição e experiência na fabricação de produtos para a construção civil.\nOs produtos cerâmicos estão dentro das normas técnicas, têm um bom padrão de qualidade e o melhor custo benefício.\nO processo de renovação e ampliação de seus equipamentos e controles é contínuo, o que permite a obtenção de produtos com melhor qualidade.\nA Cerâmica Ermida é uma empresa do Grupo Nivoloni , cuja existência se confunde com a própria história da cerâmica no país.\nComprometimento com o meio ambiente, através das seguintes práticas:\nRECUPERAÇÃO DE JAZIDA EXPLORADA\nQUEIMA DE COMBUSTÍVEL RESIDUAL\nO combustível utilizado para a queima dos blocos é o cavaco de madeira. No entanto, o material que utiliza é fornecido por empresas especializadas, que recolhem resíduos de madeiras de obras, embalagens industriais e pallets, na grande São Paulo. Com beneficiamento, o material é transformando em cavaco. Desta forma, para a queima dos blocos da Cerâmica Ermida, não é necessário o corte de novas árvores.\nUSO DE RESÍDUOS INERTES\nA empresa, além de contar com o plantio de mais de cem mil pés de eucalipto, também é certificada pela Secretaria do Meio Ambiente do Governo de São Paulo, com o selo Madeira Legal . A reposição florestal garante o suprimento futuro e combate á escassez de matéria prima florestal.\nVeja algumas fotos da Cerâmica Ermida (processo de produção, feiras e eventos promocionais):\nBlocos Cerâmicos (Nova Unidade)\nFEICCAD/2017, Jundiaí (SP)\nSENAI/2017, Campo Limpo Paulista (SP)\nBaixe o arquivo .PDF com a apresentação institucional da Cerâmica Ermida, com 5,4 MB


16 truques para reduzir o apetite (e perder peso) - NiT\nA nutricionista Lillian Barros dá-lhe dicas simples e fáceis de aplicar que podem mudar a sua alimentação.\nPara quem gosta verdadeiramente de comer, não deve haver muitas coisas mais duras na vida do que controlar a gula. Normalmente, são estas pessoas que depois têm de fazer umas dietas e fechar a boca. E sofrem horrores.\nCombater esta vontade louca de comer – que muitas vezes se confunde com fome — é um inferno, mas há truques relativamente simples para ultrapassar isto. A ideia é conseguir sentir-se saciado durante mais tempo e, assim, não cair na tentação de comer. Sabia, por exemplo, que a canela é uma especiaria saciante? Ou que os alimentos quentes ajudam a não ter fome durante mais tempo? A NiT falou com a nutricionista Lillian Barros, autora do blogue Santa Melancia, que nos deu 16 truques para reduzir e controlar o apetite.\n1. Comer regularmente. Muito importante. Muito básico. O mais correto e eficaz para se eliminarem as crises de fome e os consequentes excessos que daqui resultam: “Ter a certeza que não se passa mais de duas ou três horas sem comer.”\n2. Coma alimentos com volume. Coma alimentos com volume, mas com muita proteína. Exemplos: vegetais crus crocantes, fruta fresca ou gelatinas sem açúcar.\n3. Use mais canela. Se quer perder peso, passe a utilizar mais canela: “Esta especiaria ajuda a estabilizar o apetite”, explica a nutricionista.\n4. Ingira muita proteína. Nunca ignore a proteína. “Seja ela animal ou vegetal, é importante ter a certeza que existe proteína magra na sua dieta”, explica Lillian Barros. Se puser a proteína de parte, vai sentir-se “saciado durante menos tempo.”\n5. Opte por alimentos ricos em fibra. Aposte em alimentos ricos em fibra, como cereais integrais, sementes, frutas com casca “e todos os outros alimentos fornecedores de fibra”, como explica Lillian Barros. São altamente saciantes, portanto vai levar mais tempo até ter fome.\n6. Esqueça o açúcar. O açúcar cria picos de glicémia que “rapidamente revertem em baixa de açúcar”. Logo, depois disto, irá ter fome. Isto já para não falar do elevado teor calórico dos alimentos ricos em açúcar.\n7. Beba muita água. “Beber água! Muita água!”, aconselha a nutricionista. A ideia é ir bebendo ao longo de todo o dia. “Poderá optar por águas aromatizadas funcionais ou soluções de detox, como chás ou infusões quentes, mornas ou frias”.\n8. Aqueça a comida. Os alimentos quentes ou mornos “transmitem conforto gástrico e, portanto, o organismo associa-os à saciedade”. São, por isso, preferíveis a refeições frias, de saladas e frutas, que embora possam ter menos calorias geram também menos saciedade.\n9. Mastigue bem. Não tenha pressa. Mastigue bem os alimentos.“A mastigação é o processo mecânico que desencadeia o início da comunicação interna, que conduz à sensação de plenitude”, explica Lillian Barros. Ou seja, quanto mais devagar forem ingeridos os alimentos, “menos excesso alimentar acontecerá entre o início da refeição e a chegada da informação ao cérebro”, que demora cerca de 30 minutos, desde que se consome.\n10. Use pratos pequenos. Utilize pratos mais pequenos, porque “os olhos também comem”. Ou seja, se vir um prato pequeno cheio vai sentir-se tão confortável no final da refeição, como se tivesse comido de um prato grande e cheio. Por outro lado, se comer de um prato grande, mas meio vazio, irá sentir-se pouco satisfeito.\n11. Controle a ansiedade. Não fique obcecado: “Mantenha-se ocupado e não esteja sempre a pensar na dieta”, aconselha a nutricionista. “A ansiedade pode ser o pior inimigo das perdas de peso programadas”.\n12. Faça exercício físico. “Esta rotina liberta endorfinas internas que ajudam a sentir-se relaxado”, explica. Além disso, também irá ajudá-lo a controlar o apetite. “Mas atenção porque é importante comer de forma adequada antes e depois do treino.”\n13. Abuse no pequeno-almoço. Nunca negligencie o pequeno-almoço. Não saia de casa sem comer e “aposte em cereais integrais, fruta e lácteos magros ou bebidas de origem vegetal”, aconselha Lillian Barros.\n14. Assuma compromissos. Comprometa-se: “Mantenha-se motivado através do compromisso”. Este pacto pode ser feito de várias formas: “Com a balança, com o espelho, com a roupa que já não serve ou com um nutricionista.”\n15. Coma sempre sopa. “Comece a sua refeição por uma boa e saciante sopa de legumes”. Isto irá reduzir o apetite, o que fará com que coma menos.\n16. Coma muitas verduras. O seu prato deve ter muita corverde. “Assegure-se de que metade do seu prato é composto por legumes, saladas, hortaliças, verduras, cruas ou cozinhada”.