Mudar hábitos: a ciência explica por que é tão difícil – Katiane Vieira\nHábitos: a ciência explica por que é tão difícil muda-los\nMudar hábitos não é fácil. Que o diga a maioria das promessas de Ano-Novo que não duram até o Carnaval. A questão é tão palpitante e afeta tanta gente, que escrevi um livro em formato de guia só com dicas sobre como criar novos hábitos e mudar hábitos ruins: Hábitos de Sucesso – Um guia sobre como construir bons hábitos e mudar hábitos ruins.\nO motivo é que se livrar de um comportamento ruim vai além da força de vontade – o que, vamos combinar, já não é pouca coisa. Existe um componente de peso testando nossa persistência sempre que resolvemos mudar o rumo da vida: o cérebro, que colabora para que você se sinta melhor cultivando os velhos hábitos de sempre, por pior que sejam, do que tentando se livrar deles.\nAutossabotagem? Não, questão de evolução. Fomos selecionados para dar valor àquilo que aumenta nossa chance de sobrevivência.\nNosso cérebro é programado para trabalhar com economia de energia, realizando várias tarefas de modo mecânico enquanto deixa espaço para a cabeça focar em outras. Saiba que hábitos são sequências de ações aprendidas depois de muita repetição, até que passam a ser executadas com o mínimo de esforço mental.\nIsso explica por que acordar cedo para ir à academia não parece uma boa ideia para o cérebro nas tentativas iniciais. Ele precisa, primeiro, aprender a fazer isso. Depois de alguma insistência, passa a gostar do estímulo das endorfinas e aí, sim, está formado o hábito. O tempo que isso leva varia de uma pessoa para outra, mas alguns especialistas defendem que três semanas é tempo suficiente para conseguir.\nExistem vários tipos de hábitos. Quando um pedaço de chocolate dissolve na sua boca, por exemplo, ocorre uma descarga de dopamina, neurotransmissor ligado ao prazer, que converge para uma área cerebral chamada de centro de recompensa. Se uma substância (como o açúcar e a maioria das drogas) estimula a produção de dopamina repetidas vezes, desencadeia uma espécie de dependência: você sabe que não é bom exagerar, mas é difícil resistir.\nO professor Wolfram Schultz, de Cambridge, estuda os mecanismos da aprendizagem há mais de 20 anos e descobriu que, depois de algum tempo repetindo um comportamento, o cérebro passa a antecipar a recompensa. No caso daquele pedaço de chocolate, você sente o gostinho antes de encostá-lo na língua – o que torna mais difícil não se render a ele. Difícil, mas não impossível.\nMuitas vezes, repetimos um modo de ser ou fazer porque, assim, seremos amadas e admiradas. Um comportamento é a expressão de fatores que envolvem nossas memórias e valores. O americano Timothy Wilson concorda. “Ações viram hábitos quando conversam com nossa história e desejos.” Por exemplo, uma criança que sentia falta da atenção dos pais pode crescer acreditando que há algo de errado com ela. Mais tarde, quando se apaixona, pode acabar afastando o parceiro(a) por, inconscientemente, sentir que não merece carinho verdadeiro. Situações estressantes também podem desequilibrar o funcionamento neural, facilitando o aparecimento de hábitos nocivos.\nHá vários jeitos de criar novos hábitos. Um deles, que mostro no meu livro, parte dos quatro pontos abaixo. É um modelo que explica como se formam as memórias e ajuda a vencer hábitos ruins.\nA vida é dura? Às vezes. No entanto, quanto mais hábitos saudáveis você cultivar em sua vida, mais forte você ficará. Hábitos não são destino. Mudar seus hábitos, depende exclusivamente de você!\nNão sabe por conde começar?\nSugiro a leitura do e-book MINDSET – 16 passos para mudar a sua mente e alcançar resultados extraordinários. Este e-book traz os primeiros passos para que voce se torne protagonista de sua própria história! Baixe gratuitamente!\nAnteriorAnteriorLinguagem negativa e “NÃO”, por que evitar?\nPróximoMudanças simples que melhoram o funcionamento do cérebroPróximo\n02/23/2022 às 15:59\nObrigado por compartilhar, essas informações são de grande serventia.\nPercebo aqui que alguns querem parar de beber ou fumar, mas não conseguem se imaginar sem encontrar com os amigos, e sentir aquelas sensações de alegria e prazer que por exemplo o álcool traz… Então, por mais que saibam os malefícios que traz o álcool, ” A vida vai ser dura demais sem isso”… Praticamente um pré requisito daquele ciclo social, se para de beber, como alguns alegaram ter parado por um tempo, “não é a mesma coisa” ” as ideias não batem”… E aqueles que conseguiram, mudaram completamente seu ciclo social, frequentando lugares, diferentes, para propositos diferentes…\nGostaria de saber se tem algum pensamento sobre isso que possa compartilhar?\n02/24/2022 às 16:19\nOlá Ney! Seu comentário é muito pertinente. Quando falamos em hábitos, de fato o meio influencia muito, e mudar de ambiente é algo recomentado. Sabe por quê? Porque mudar um hábito exige muito mais que força de vontade. É um processo difícil e, às vezes, até doloroso (quando o “gatilho que aciona o hábito” está ali presente). O ambiente afeta nosso comportamento, assim como nosso comportamento afeta o ambiente.\nVamos fazer um exercício: Você acha que se em seu círculo de amizade seus amigos bebessem pouco (apenas socialmente), ou se o exemplo das pessoas do seu ciclo social tivesse um equilíbrio maior com o consumo de álcool, por exemplo, você também não seria mais regrado?\nSe sua resposta for sim, você pode estar sendo influenciado pelo meio. Se a resposta for não, pense se esse consumo é apenas um hábito ruim ou se já se trata de uma dependência leve. Se for uma dependência, e você gostaria de se livrar disso, procure ajuda profissional. No caso de ser apenas um hábito ruim… Uma dica que costumo falar quando falamos em hábitos, é o seguinte: reflita um pouco sobre o que é mais importante para você. Pensou? O restante é uma questão de escolha! Sendo que para toda escolha, sempre iremos renunciar a algo. 🙂\nQuer diminuir o consumo, mas não quer mudar de ciclo social? Não tem problema! Apenas esteja ciente que a mudança será mais difícil e dolorosa, exigirá mais de você. Principalmente de decisões mais conscientes, já que a grande maioria das ocasiões sociais giram em torno da bebida. Neste caso, esteja preparado para situações, como por exemplo, quando os amigos começarem a falar algo do tipo: “Tá fraco!”, “Só mais uma”, “A saideira” (que nunca acaba), “Uma vez ou outra, não faz mal”, etc..\nCaso você queira diminuir o consumo e acredita que mudar seu ciclo social será melhor para manter um novo hábito, também poderá ser doloroso no início, mas será mais fácil mudar o hábito – e também uma oportunidade de “sair da bolha”, fazer novas amizades, investir no fortalecimento de relações que sejam importantes para você, de encontrar um novo mundo social onde beber não é a única função da festa.\nPor fim, saiba que qualquer que seja a sua escolha sempre existirá um componente de peso testando sua persistência: seu cérebro! Como falei no artigo, nosso cérebro não gosta de mudança (pois isso consume muita energia), por isso, até que você se adapte às novas mudanças (passar pela fase do desconforto), seu cérebro irá preferir te conduzir para os velhos hábitos de sempre, por pior que sejam, do que tentar se livrar deles.\nFaça sua escolha e comprometa-se com o processo necessário para que você alcance o resultado que espera. Tome decisões conscientes alinhadas ao que de fato é importante para você!\nEspero ter lhe ajudado! Abraços


Serra lamenta erro em freada, mas se diz satisfeito com segundo lugar\nAnterior / Barrichello parabeniza Camilo e Serra e celebra carro: “a gente está vivão” Próximo / Após hiato, Camilo comemora pole de “significado especial”\n6 de abr. de 2019 19:12\nBicampeão diz ter perdido pole “por pouco”, mas destaca ter estado na hora certa no lugar certo neste sábado\nA chuva que complicou o treino classificatório no Velopark não foi páreo para tirar o atual bicampeão da Stock Car, Daniel Serra, da disputa. O piloto fez uma grande volta na classificação deste sábado, mas um pequeno erro de sua parte fez Thiago Camilo conquistar a pole para a corrida 500 da Stock Car.\nNo entanto, Serra se vê bem na segunda posição para a prova deste domingo. Segundo ele, é a confirmação de que está rápido para lutar na ponta neste ano.\n“Pois é, foi por pouco que perdemos a pole”, disse ele em entrevista ao Motorsport.com no Rio Grande do Sul.\n“0s2 nessa situação e pouco, mas no seco e aqui seria um universo. Foi bom para nós, acho que não esperávamos passar assim... eu sabia que estávamos bem, mas os treinos não foram consistentes entre os grupos, mesmo dentro de um grupo as vezes chovia mais e piorava – algo que aconteceu na classificação também.”\n“Nos treinos era difícil saber onde estávamos, mas conseguimos nos adaptar às circunstancias da classificação e está ali. Tinha gente mais rápida que nós, mas conseguimos encaixar e estávamos no lugar certo na hora certa.”\nEle disse ter ficado muito tempo na pista para entender as condições no Q2, mas que um pequeno erro o tirou a pole.\n“Não, fiquei todo o tempo que dava na pista. Dei uma volta boa, só na freada da chicane do fim da reta oposta que passei um pouco reto.”\n“Deu até para ver na televisão, acho. Não olhei nos dados para saber se era o suficiente para brigar com o Thiago, não sei o quanto perdi. Mas estamos satisfeitos com o segundo lugar.”\nBarrichello parabeniza Camilo e Serra e celebra carro: “a gente está vivão”


Simulado 4 bimestre TCC - Serviço Personalizado\nProva de geografia - 6º ano - 4º bimestre, 2014 prova de geografia - 6º ano - 4º bimestre, 2014 início provas exercício 4: o aluno pode responder. O objetivo principal desse blog, é proporcionar aos professores e interessados, fonte de pesquisas para contribuições nas atividades pedagógicas. Estas questões tem como fonte a internet, como por exemplo: saego-go, saresp-sp, projeto cientista do amanhã – rj, supletivo- mg supletivo – sp itajubá. Marque a opção que indica os números que estão representando o quadrado e o paralelogramo (a) 1 e 2 (b) 3 e 6 (c) 4 e 5 (d) simulado 4º ano fundamental.\nAtividades de portuguÊs 4° ano atividades de português 4° ano muito bom, o simulado de português e matemática do 4º e 5º anos obrigada responder excluir. 4 passando a raiz simulado para o 8º ano - prova geral - 2º bimestre 2013 colégio santa lúcia filippini simulado – avaliação geral. Avaliação de português – 1º bimestre - 4º ano o gato e a raposa o gato e a raposa andavam sempre juntos pelo (4) (3) (2) b) raposa (5) (3) (7. Responda às questões abaixo como simulado para a prova de geografia do 4° bimestre tente fazer como uma prova, pois isso irá ajudá-lo bastante. Baixe esse simulado de matemática com o gabarito para imprimir falta informações na questão 7 dos exercícios do 4° bimestre do 6° ano 2 anos ago. Olá, eu sou explicadora, chamo-me joana serra e acho que poderia adicionar alguns exercícios de estatística e de critérios de divisibilidade por 2,3,4,5,9,10.\nSimulado de matemÁtica com gabarito - 4º bimestre postado por edivania s s tenório às há 4 meses educar piedade. Considere a seguinte situação: às seis horas da tarde, em dia útil, há aglomerações nas estações do metrô, mesmo antes de se chegar à plataforma de embarque. Conteúdo do simulado brics tigres asiáticos dinâmica populacional do japão.\nMinha filha tem prova de história hj, e está no 4º ano 3º bimestre há 4 anos alfabetizando com mônica e turma atividades com alfabeto - d, e, f. Simulado - gabarito – 3º ano do ensino médio 4º bimestre – 2017 10/11 16/11 10/11 16/11 1 d 41 e 2 c 42 b 3 b 43 e 4 a 44 e 5 e 45 c 6 d 46 e 7 d 47 c 8 c 48. Planejamento anual 4° ano - português 1° bimestre 49 avaliações para 2º ano prontas para imprimir - provas prontas para 2º ano. 4) qual o sucessor do número simulado para o 8º ano - prova geral - 2º bimestre simulado - prova geral - 7º colÉgio santa lÚcia filippini simulado.\n4 9 14 19 24 3 8 13 18 23 2 7 12 17 21 22 16 11 6 1 palco mara recebeu um ingresso de presente que dizia o seguinte: sua cadeira está localizada exatamente no.\nSimulado 1º bimestre _3º ano simulado do colÉgio ciÊncias aplicadas (1º bimestre / turma: 3º ano / prova de biologia) prova objetiva 1 (uerj 2012) durante o. Simulado dos itens divulgados saems/promover/caed - matemÁtica 4° ano - ensino fundamental multiplicadora maria ap pereira dos santos ribeiro. Simulado 4 ° bimestre artes e educação religiosa - download as word doc (doc / docx), pdf file (pdf), text file (txt) or read online.\nSimulado 3º ano português e matemática simulado rejane 4b há 4 anos amor pela educação as mídias educacionais há 5. Disciplinas: → números romanos → letras do alfabeto → quantas letras tem o alfabeto → tabela periódica → velocidade da luz outros: → rachel de queiroz. Simulado para o 2º ano de matemÁtica e lÍngua portuguesa 3º bimestre crÉditos: prof giu (email) simulado, 2º ano, atividades, lÍngua (4) simulado (11. Simulados de matematica online 100% gratis resolva exercicios de matematica com gabarito lista de exercícios de matemática 6º ano 1º bimestre. O gabarito nº 4 está certo, letra d você precisa fazer mais simulados desses pra todos os concursos, foi muito legal fazer esse simulado responder excluir.


Nova versão do Windows 10 separa a barra de busca e a assistente Cortana ~ The Technology\nHome » » Nova versão do Windows 10 separa a barra de busca e a assistente Cortana\nNova versão do Windows 10 separa a barra de busca e a assistente Cortana\nA Microsoft anunciou ontem, 16, uma nova versão de testes do Windows 10 que tem como principal novidade a separação da assistente inteligente Cortana e a barra de buscas do sistema operacional.\nJá disponível para os participantes do programa Insiders, a build 18317 do sistema operacional coloca a Cortana como um novo ícone na barra de tarefas, fora do espaço para pesquisas em texto. A imagem abaixo, divulgada pela própria Microsoft, mostra a aparência da área de trabalho com a mudança.\nSegundo a Microsoft, o objetivo da alteração é aprimorar o funcionamento dos dois recursos. "Alguns Insiders já estão com esse update por algumas semanas, e nós agradecemos todas as opiniões que estamos recebendo sobre isso até agora", disse a empresa no blog do Windows 10. Com a divisão, a barra de pesquisa será mais concisa e poderá fazer buscas mais precisas e rápidas no computador e serviços da Microsoft.\nAlém disso, a Microsoft poderá investir em mais ferramentas para a Cortana e tentar abocanhar mais espaço no mercado de assistentes digitais, que tem ganhado tração nos últimos anos em países como Estados Unidos e China. Com a popularização de produtos conectados e cada vez mais empresas lançando speakers voltados para assistentes de voz, o mercado atualmente é dominado pela Alexa, da Amazon, e a Google Assistente.\nAs novidades que estão sendo testadas na build 18317 devem começar a chegar para todos os usuários do Windows 10 em abril, quando a Microsoft deve lançar a próxima grande atualização para o sistema operacional. O que você achou da mudança? Deixe sua opinião nos comentários!


Tecpar publica edital para produção de insumos veterinários - TNOnline\nPublicado em 16.06.2020, 11:54:19 Editado em 16.06.2020, 11:54:22\nO Tecpar (Instituto de Tecnologia do Paraná) publicou edital para o projeto executivo de um novo Laboratório de Produção de Insumos para Diagnóstico Veterinário (ver link do edital abaixo).\nPelo Estudo de Viabilidade Técnica e Financeira feito pelo Tecpar, a unidade terá capacidade produtiva de 40 milhões de doses ao ano de sete produtos voltados ao diagnóstico de tuberculose, brucelose e leucose em rebanhos bovinos, suínos e ovinos.\nO diretor-presidente do Tecpar, Jorge Callado, disse que a retomada da produção de kits diagnósticos veterinários será um marco importante para apoiar o agronegócio brasileiro.\n"Historicamente o Tecpar produziu esses kits, mas a planta precisou passar por uma modernização. A intenção é voltar a fabricar insumos para prevenir doenças que podem causar diversos prejuízos aos pecuaristas e apoiar a exportação agropecuária, uma vez que as exigências sanitárias dos países importadores estão cada vez mais altas", explica.\nINSUMOS Produção Tecpar\nDeixe seu comentário sobre: "Tecpar publica edital para produção de insumos veterinários"


Baile de máscaras de Cinquenta Tons Mais Escuros ganha vídeo de 360 graus | Pipoca Moderna\nBaile de máscaras de Cinquenta Tons Mais Escuros ganha vídeo de 360 graus\nA Universal divulgou um vídeo de 360 graus que coloca o espectador dentro do baile de máscaras da continuação de “Cinquenta Tons de Cinza” (2015). Nada muito excitante acontece nas cenas que podem ser giradas, mas o tema das máscaras figura proeminentemente na divulgação do longa, motivando vários pôsteres.\nA relação entre máscaras e erotismo faz parte da literatura do gênero, mas só virou ideia fixa na mídia recentemente. Após “De Olhos Bem Fechados” (1999), até a série “Gossip Girl” teve episódios de bailes mascarados.\nA sequência encontra Anastasia Steele (Dakota Johnson) e Christian Grey (Jamie Dornan) reacendendo suas paixões, mas não sem despertar ciúmes de diversos coadjuvantes, como Kim Basinger (“Los Angeles: Cidade Proibida”), Eric Johnson (série “Rookie Blue”) e Bella Heathcote (“Orgulho e Preconceito e Zumbis”).\nDirigido por James Foley (série “House of Cards”), “Cinquenta Tons Mais Escuros” estreia na próxima quinta (9/2) no Brasil, um dia antes do lançamento nos EUA.


Uma criança é agredida até a morte a cada 38 horas\nRedação com assessoria / 04 de junho de 2016\nA cada 38 horas, uma criança ou adolescente é agredido até a morte, na Paraíba. A média é com base nas mortes por agressão registradas pela Secretaria de Estado da Saúde (SES), em 2015. A infância para alguns é sinônimo de diversão, alegria e aprendizado, mas para outros é uma fase marcada por agressões e violência, seja da família ou de desconhecidos. Como forma de alerta e para reforçar a proteção infantil, a Organização das Nações Unidas (ONU) criou em 1982 o Dia Mundial das Crianças Vítimas de Agressão, celebrado no dia 4 de junho.\nPara a ONU, as quatro principais categorias de violência são os abusos físicos, sexuais, psicológicos e negligência. Essas formas de agressão contra as crianças, quando não levam à morte, podem desencadear profundos traumas que perduram até a vida adulta. O psicólogo do Hapvida Saúde, André Assunção, explica que todos os tipos de violência geram traumas, mas que algumas pessoas terão mais transtornos que outras, isso varia de acordo com a estrutura psicológica de cada um.\nQuando a violência acontece no ambiente familiar os transtornos se agravam, pois há uma quebra no vínculo afetivo. “Se fosse em outros ambiente, a pessoa terá a família para apoiar-se. Geralmente, filhos que apanham ou sofrem violência na infância apresentam na vida adulta os reflexos do que ocorrera no passado”, afirma o psicólogo.\nNo entanto, como a violência pode acontecer em vários ambientes, é preciso que os pais estejam atentos às mudanças de comportamento de seus filhos, já que isso pode ser o indicativo que de algo está errado com a criança.\n“Normalmente, as vítimas ficam mais reservadas, com medos frequentes de coisas simples, como o toque, o olhar, a voz em tom alto. Também pode-se observar marcas no corpo, dores frequentes, sono, pesadelos e falta de autoestima. Caso a violência seja na escola, por exemplo, a criança pode não apresentar interesse de ir para o colégio. Ela tende a se esquivar dos ambientes que a ameaçam”. André Assunção, psicólogo.\nagressão crianças morte Violência


Odessa Technologies anuncia novo produto para a Gestão de Finalização de Arrendamento.\nFiladélfia, PA 31 de Janeiro de 2013 - A Odessa Technologies, Inc. a companhia desenvolvedora da solução completa para leasing e financiamento, LeaseWave, anuncia a introdução de um novo produto para as companhias que estejam buscando uma forma mais eficiente de gerenciar seus processos de finalização de arrendamento.\nO sistema de Gerenciamento de Finalização de Arrendamento LeaseWave se integra perfeitamente com os sistemas herdados existentes, o que permite ao arrendador conservar os processos dos negócios em seu ambiente. Ao ser requeridos, os dados são enviados do sistema herdado ao LeaseWave onde os usuários realizam diversas atividades tais como o processamento de finalização, a arrecadação de contas até o fim do contrato, as modificações do contrato, a recuperação dos ativos, e o remarketing dos mesmos em um ambiente habilitado pelo fluxo de trabalho. Todos os ajustes às entradas contábeis que sejam requeridos pelo escritório de contabilidade do arrendador são gerados pelo LeaseWave e enviados ao sistema herdado automaticamente. Além disso, o LeaseWave se integra com sistemas padrão de terceiros que são utilizados para as inspeções de equipamentos, avaliações, gestão de casos legais, etc. Desta forma elimina-se a duplicação de dados, reduz-se esforços, e se melhora substancialmente a eficiência do processo.\n“A Odessa reconhece que algumas empresas de leasing não podem justificar economicamente a substituição total de sua plataforma herdada”, comenta Jim Humphrey, Vice-presidente de Vendas e de Marketing da Odessa. “Este produto oferece a vantagem da automatização para uma área importante do negócio sem interromper as plataformas existentes ou as operações em curso – tudo isto a um menor custo empresarial. O sistema de Gerenciamento de Finalização de Arrendamento faz com que seja economicamente viável eliminar tanto os processos improvisados e manuais, quanto as folhas de cálculo de Excel que são tipicamente usadas pelas companhias de leasing para compensar as deficiências de seus sistemas herdados.”


TRIBUNA DA INTERNET | Piada do Ano! Interventor devolve recursos que deveria utilizar contra o crime…\nPiada do Ano! Interventor devolve recursos que deveria utilizar contra o crime…\nPosted on 16 de dezembro de 2018, 10:10 by Tribuna da Internet\nGeneral Braga Neto deu uma entrevista decepcionante\nGabriela Goulart e Selma Schmidt\nA intervenção federal termina em 31 de dezembro, último dia para o empenho de R$ 1,2 bilhão dado pela União à segurança do estado. Ainda falta um bocado. O general Walter Braga Netto acredita que, até as 23h do fatídico 31, alcance 80% da meta. O restante será devolvido. Ele transfere parte da responsabilidade para o estado, que teria se desacostumado a fazer licitações. “Paguei para eles cursos de contratos, processo licitatório, projetos…”, afirma. Braga Netto, que vai para Brasília em março, garante ter cumprido os objetivos de sua missão. Estruturar os órgãos da pasta era um deles. Não à toa não concorda com o fim da Secretaria de Segurança, decisão de Wilson Witzel. Vai além: afirma que o governador eleito terá que definir um interlocutor para a transição da intervenção: “As Forças Armadas não tratam de transição com comandante de polícia’’.\nFaltam duas semanas para o fim da intervenção na segurança e só 39% do R$ 1,2 bilhão destinado pela União foram empenhados (autorização para gastar). O Rio vai perder esse dinheiro?\nParte desses recursos, R$ 200 milhões, foi colocada nas Forças Armadas e estão com mais de 90% empenhados. Os 39% são do total.\nE R$ 1 bilhão?\nDesse R$ 1 bilhão, tenho uma ata parada de mais de R$ 200 milhões para a compra de viaturas. Poucos estão colocando tanto dinheiro na praça, e as empresas ficam alucinadas. Existe a contestação de uma perdedora, que entrou com recurso no TCU (Tribunal de Contas da União).\nO senhor acha que consegue empenhar R$ 1,2 bilhão até 31 de dezembro?\nAcho que chego acima de 80%. Posso empenhar até 31 de dezembro, onze horas da noite. Isso é normal no Exército. Em Brasília, os ministérios não conseguem gastar os recursos todos.\nA liberação do dinheiro demorou?\nO problema não foi a chegada do dinheiro. O problema é que o estado desaprendeu a realizar o processo licitatório. A primeira coisa a fazer é especificar o que se quer. Muitas vezes eles não sabiam o que queriam. Precisavam, por exemplo, de pistolas. Mas não sabiam a marca, há necessidade de especificar o modelo.\nAs Forças Armadas fazem a licitação, mas dependem de o estado especificar…\nTive que ensiná-los a especificar. Se eu fizesse a licitação deles, teria problemas com o TCU. Paguei para eles cursos de contratos, processo licitatório, projetos… Recebi projeto que não era nem projeto.\nHá como negociar o prazo do empenho?\nFui no TCU, conversei… Mas não tinha como. Tenho que empenhar até o dia 31, e as aquisições vão chegar no ano que vem. O que eu não empenhar volta para a União.\nA burocracia atrapalhou o processo?\nEla dificultou. E eu não esperava tamanha perda de capacidade do estado.\nO senhor considera ter cumprido todos os objetivos da intervenção federal?\nAcho que cumpri todas as metas. Posso não ter atingido 100% em cada uma delas. O primeiro objetivo era diminuir gradualmente os índices de criminalidade. Todos estão com o viés de queda. Mesmo a letalidade violenta, em decorrência da intervenção legal (antiga intervenção policial), que tinha aumentado, caiu. Implantamos uma sistemática que já existia mas não era efetiva, que era o trabalho em cima da mancha criminal.\nA grande crítica é sobre essas mortes em confronto…\nNão é que se busque matar. Nosso treinamento é para que os policiais não acertem inocentes. Os bandidos têm uma postura irracional. Um exemplo: teve uma ação na Babilônia e Chapéu Mangueira onde morreram oito pessoas. Os marginais fugiram pelas trilhas e deram num despenhadeiro. E, em vez de se entregarem, atiraram. A partir do momento em que não houver enfrentamento por parte deles, isso vai reduzir sensivelmente.\nO governador eleito Wilson Witzel falou em abate, uso de snipers. Qual a postura do Exército em relação a esse enfrentamento?\nO Exército tem regras de engajamento para atirar. Não preciso esperar o bandido atirar em mim. Se houver ameaça à tropa ou à população, posso usar a força letal. Mas isso é muito bem treinado.\nO Exército usa snipers?\nNão temos snipers. Temos atiradores de elite, que vão com a tropa. Não é como nos filmes, aquele atirador que fica escondido. É a pessoa mais adequada para responder ao fogo imediato. É uma ação mais defensiva do que ofensiva. Não tenho atirador meu, posicionado, escondido, esperando para eliminar um elemento que está parado, só porque ele está com um fuzil.\nO senhor falou na redução dos índices de violência como uma das metas. Quais eram as outras? Como as avalia?\nO segundo objetivo era recuperar a capacidade operativa dos órgãos de segurança. Estão sendo recuperados, tanto na parte de material como de valores. O terceiro era articular de forma coordenada as instituições dos entes federativos. Todos participam e não há disputa por protagonismo. O quarto era fortalecer o caráter institucional da segurança pública e do sistema prisional. Coloquei-os como instituição de estado. Quanto ao quinto, a melhoria da gestão prisional e dos órgãos de segurança, estou atingindo. O sexto foi a estruturação do Gabinete de Intervenção e da Secretaria de Administração. Eles foram estruturados, os recursos vieram\nComo fica a estrutura diante do anúncio do fim da Secretaria de Segurança?\nÉ uma decisão do novo governador. Eu não faria isso. O planejamento que fizemos, do que está sendo executado e da transição, levou em conta a estrutura da secretaria, com as duas polícias subordinadas a ela. Elas tinham passado a trabalhar sem procurar protagonismo.\nEssa competição entre as polícias civil e militar é considerada histórica…\nNão digo que terminou, mas reduziu muito. Quando pego as duas polícias e elevo para o nível de secretaria, volto a estimular isso. E tiro um fusível, que é o secretário de Segurança. A decisão agora, quando houver uma disputa, terá que ser do próprio governador.\nComo se dará o processo de transição da intervenção?\nA transição que fica para o ano que vem (até junho) é um controle do legado material, que será feito por dez equipes.\nDo lado do estado, quem será o interlocutor com vocês?\nO governador tem que definir. O que posso dizer é que as Forças Armadas não tratam de transição com comandante de polícia. O nível é diferente.\nO que foi mais difícil durante a intervenção?\nA minha maior preocupação era como as duas polícias iriam nos encarar. Iriam abraçar a causa e trabalhar junto ou remar para trás? Acho que a situação do estado estava tão complicada que nos viram como uma balsa de salvamento.\nMas houve vazamentos em algumas operações…\nSim. Mas isso faz parte do problema também.\nO senhor fica até quando?\nProvavelmente até março. Depois, vou para Brasília.\nVai integrar o novo governo?\nNão. Sou general da ativa, do alto comando do Exército.\nQuem fica durante a transição?\nApós 31 de dezembro, teremos redução de efetivo (inicialmente para 30% dos cerca de 200, incluindo representantes de órgãos como TCU e AGU). O general Richard (Nunes, secretário de Segurança), exonero antes do dia 31. Ele já tem outra missão: é o chefe de gabinete do novo comandante do Exército.\nE a intenção do futuro governador de prorrogar a GLO (Garantia da Lei e da Ordem)?\nPara ter GLO é preciso ter três “is”: insuficiência de meios, inexistência de meios e incapacidade. Na minha opinião, não há necessidade. Não há necessidade, desde que o planejamento não volte àquela politicagem.\nO senhor blindou as indicações políticas na segurança?\nBlindei. As pessoas têm até vergonha de pedir.\nAs investigações sobre o caso Marielle, evoluíram?\nSim. Mas não me envolvo. É um problema da Polícia Civil.\nO senhor espera apresentar o assassino antes do dia 31?\nSeria o meu coroamento. Mas não adianta apresentar um responsável, e ele, por falhas processuais, for inocentado. Tem que ter robustez.\nNOTA DA REDAÇÃO DO BLOG – Na reta final, sempre aparecem candidatos à Piada do Ano. Com essa entrevista arrogante e soberba, o general Braga Netto culpa o governo estadual pelo fracasso de licitações cujo objetivo deveria ser definido por ele próprio. O chefe militar mandou comprar pistolas, mas não definiu o modelo e agora culpa o Estado. É piada, mas não tem graça nenhuma. Devolver recursos que poderiam ser usados contra a criminalidade também é Piada sem a menor graça. Vamos voltar ao assunto, com outros dados impressionantes que revelam a desfaçatez do general Braga Netto. (C.N.)\n16 thoughts on “Piada do Ano! Interventor devolve recursos que deveria utilizar contra o crime…”\n16 de dezembro de 2018, 10:14 at 10:14\nEssa pseudo-intervenção federal foi apenas pra enganar otários. O Brasil é o país dos otários.\n16 de dezembro de 2018, 16:14 at 16:14\nOtários foram aqueles que torceram para a intervenção fracassar e agora ficam chupando o dedinho, mas continuam com o mimimi. Babacas, vocês perderam !\n16 de dezembro de 2018, 19:23 at 19:23\n“Fulano critica a intervenção do modo como ela foi feita; logo, fulano deve ter torcido contra a intervenção”\n(Assinado: Um quadrúpede)\n16 de dezembro de 2018, 19:24 at 19:24\nA carapuça de otário serviu direitinho em você.\nAgora seja minimamente inteligente para fazer bom uso dela.\n16 de dezembro de 2018, 10:44 at 10:44\nClaro, preciso e conciso, como deve ser a fala de um comandante. O problema não é o general, mas sim a intervenção “fake”, que definiu objetivos para os “interventores”, enquanto a quadrilha política continuou administrando o Estado.\nO general foi claro: pela legislação, as licitações são feitas pelo Estado, cujos administradores, após décadas roubando livremente (protegidos por jornalões e jornalecos), perderam a capacidade mínima de gerir recursos, conforme as normas legais. Simples assim.\n16 de dezembro de 2018, 16:41 at 16:41\nMas ele, o general, também precisa fazer um curso de licitação, quando ele fala “Não sabiam a MARCA, há a necessidade de especificar o MODELO”. Como se vê, no exército eles devem direcionar a licitação para determinado fabricante (MARCA). Está na lei de licitações e contratos (Lei 8666/93, art 15, parágrafo 7°, inciso I), “nas compras deverão ser observadas, ainda, a especificação completa do bem a ser adquirido SEM INDICAÇÃO DE MARCA”. A indicação de marca é possível quando devidamente justificada e para efeito de padronização. Então, não é simplesmente indicar marca e modelo, tem que especificar de forma que possa ampliar e permitir, desde que atendidas as ESPECIFICAÇÕES, a participação de um maior número de licitantes. É lamentável.\n16 de dezembro de 2018, 18:49 at 18:49\nSe já existe um padrão aplicado e foi pedido para aumentar o montante, como o gabinete não sabia o que pedir? Imaginem a situação:\nVocê, gerente de uma cafeteria pediu para aumentar a compra do café que está acabando antes da hora, mas o seu boy das compras fala que não comprou porque não falou qual a marca… oras….. com certeza deve comprar a mesma que é servida para todos os clientes….\nQual o problema do brasileiro que não consegue pensar por si mesmo ou no mínimo perguntar: “Qual é a m3rd@ da marca que você não escreveu aqui!”\n16 de dezembro de 2018, 10:49 at 10:49\nA intervenção para valer vai ser a do Governo Bolsonaro, como ele disse, bem diferente desta.\nQuanto à piada do ano, pode ser.\nO Exército trabalha desta maneira.\nSe não sabem, a duplicação da pista do Aeroporto de Guarulhos, há uns três anos, feita pela Engenharia Militar, foi finalizada 4 meses antes do prazo, e o Exército economizou RS 120 MM , devolvidos aos cofres públicos.\nTrabalho sério e de qualidade, se comparado ao destas empreitaras, que reclamam até hoje da Engenharia Militar.\nVão reclamar mais a partir de 1o de janeiro, com a posse do Presidente Bolsonaro.\n16 de dezembro de 2018, 12:36 at 12:36\nSó pode ser PIADA DO ANO.\nO cara devolver dinheiro público que não foi usado?\nIsso provoca um choque cultural.\nPode dar certo lá no Japão.\nEsses militares são malucos ou ETs.\n16 de dezembro de 2018, 10:51 at 10:51\nO comentário do Policarpo, acima, é mais preciso que o meu. Muito bom.\n16 de dezembro de 2018, 11:42 at 11:42\nO general fez o que pode. Falar e criticar é fácil, difícil é estar na frente e um monte de gente e imprensa de todo lado criticando e torcendo pelo pior. Devemos torcer pelo melhor. Vidas estão em jogo.\n16 de dezembro de 2018, 13:31 at 13:31\nDevolver dinheiro público não utilizado, não é piada, é o correto. Os políticos e a canalha petista é que pensam que podem fazer qualquer coisa com recursos públicos, sobretudo roubar.\n16 de dezembro de 2018, 13:41 at 13:41\nDesculpe, CN. Não nutro nenhuma simpatia pelo domínio militar. Eles existem para servir ao cidadão, e não, como pensam alguns, se colocarem no centro do sistema.\nNo entanto, não vi falhas no que disse o general. Licitação no Brasil é um processo extremamente burocrático. Tudo para evitar fraudes. Que, mesmo assim, existem, e aos borbotões.\nAliás, quando se criam sistemas e sistemas preventivos, chega-se a um ponto, por absurdo que talvez possa parecer, em que nascem brechas, às vezes até tão ocultas que são quase invisíveis.\nE assim é no Brasil. Seja por incompetência (ou por excessiva competência para roubar), por má gestão, por ignorância dos meios, por preguiça, por falta de iniciativa, por falta de noção de responsabilidades, por medo de errar, etc. etc.\nTudo se resume a falta de preparo e escolarização, de técnica, de aprofundamento, de interesse, aos quais se agregam o excesso de “jeitinho”, de malandragem e aquele lado perverso da brasilidade que Sérgio Buarque de Holanda não enxergou.\nA informática é (ou seria) uma grande aliada para a desburocratização desses sistemas, ao mesmo tempo que poderia garantir mais segurança e menor possibilidade de fraudes.\nMas SOLUÇÃO é coisa que nem sempre interessa aos que comandam o Brasil.\nBraga Netto não disse besteira apenas retratou o que viu e as tormentas que teve que enfrentar.\n16 de dezembro de 2018, 19:25 at 19:25\nGostaria de conseguir rir da piada abaixo, me expliquem como por favor:\n– Zé, tô precisando de arrumar meu trator aqui mas entendo tão bem como minha esposa, vê pra mim o que tá errado e usa essa grana aqui.\n– Tá bom Tonho, vou ver o que consigo fazer!\n– Ô Tonho! Tó aqui o trator, tava com problema de vazamento no hidráulico e tive que trocar a transmissão. Tá aqui o resto da grana. Tô indo de volta pro Sul mas pede pra olhar os “freio” que parece que tão pra acabar.\n– Brigadão Zé!\nBrasil, onde fomos parar…\n16 de dezembro de 2018, 20:53 at 20:53\nComo é difícil lidar com a seita. O general disse em bom tom que o Estado deveria fazer as licitações, pois teria problemas com o TCU se o fizesse. O blogueiro provavelmente nunca participou de um processo de licitação e fala uma M maiúscula. Não ouviu ele falando que foi obrigado a pagar cursos para os funcionários estaduais confeccionarem o processo licitatório? Lamentável, mas o jornalismo muitas vezes opina sem nenhum entendimento do fato.\n16 de dezembro de 2018, 21:08 at 21:08\nO General deu uma entrevista sensata e curta. Opinou apenas que é favorável ao término da Secretaria e deu seus motivos. Piada do ano só se for do blogueiro comunista.\nA verdade está lá fora em Promotoria cometeu equívocos na quebra de sigilos do caso Flávio Bolsonaro\nFernando Luiz de Albuquerque Lima em Em discurso para empresários, Bolsonaro diz que ‘o problema é a classe política’\ncarlos de Jesus em Promotoria cometeu equívocos na quebra de sigilos do caso Flávio Bolsonaro\nal em Promotoria cometeu equívocos na quebra de sigilos do caso Flávio Bolsonaro\nPolicarpo em Em discurso para empresários, Bolsonaro diz que ‘o problema é a classe política’


Possui graduação, licenciatura, mestrado e doutorado em enfermagem pela Universidade Federal da Paraíba; Integra o Grupo de Estudo e Qualificação em Tuberculose da Paraíba (Grupo TB/PB) e o Núcleo de Estudo em HIV/Aids, Saúde e Sexualidade da Paraíba (NEHAS/PB). Atualmente é professora da Faculdade de Enfermagem Nova Esperança - FACENE, onde desenvolve atividades de ensino e pesquisa na área de Clínica II - nível graduação, coordenadora e corpo docente do Mestrado Profissional em Saúde da Família, ministrando as disciplinas Tecnologia do cuidar: informação e comunicação em saúde, Gerenciamento e metodologias de avaliação em saúde, Projeto de Inovação Tecnológica e Assistencial, Seminário de Acompanhamento I e Seminário de Acompanhamento II. Coordena os projetos de pesquisa “Avaliação da estrutura e do desempenho dos serviços de saúde na atenção primária às condições crônicas” e “Saúde, Sexualidade, Gênero: tecnologia da comunicação”.\nProfessor de urgência, emergência e atendimento pré-hospitalar em todo território nacional (20 Estados e mais de 50.000 pessoas treinadas); Graduado em Biomedicina (Mestrando em educação); Professor de pós-graduação, preparatório para concurso e capacitações;\nCoach, palestrante e empresário; Idealizador do Salvar Exige Mais e consultor em serviços de emergência.\nEnfermeiro. Pós-graduado em urgência, emergência e UTI. Autor dos livros: Legislação do SUS – Questões Comentadas, Legislação do SUS: Saúde Pública e Epidemiologia para Concursos e Residências, Manuais de Enfermagem para Concursos e Residências e Coleção de Enfermagem para Concursos e Residências. Consultor de cursos. Professor e coordenador acadêmico de enfermagem na Editora Brasileiro e Passos.\nAssistente social, pós-graduando em Políticas Públicas, Infância, Juventude e Diversidade, pelo Centro de Estudos Avançados Multidisciplinares (CEAM) da Universidade de Brasília; está cursando\nEspecialização em Direito Homoafetivo e Gênero pela Universidade de Santa Cecília – UniSanta; curso a Pós-graduação em Estado, Governo e Políticas Públicas, no Instituto de Ciência Política da UnB (2012) e graduação em Serviço Social pela mesma universidade (2009); é servidor público do Governo do Distrito Federal e especialista socioeducativo na área de Serviço Social, na Secretaria de Estado de Justiça e Cidadania – SEJUS (2010), e especialista em Saúde na Secretaria de Saúde do GDF (2017), ocupando diversos cargos de gestão vinculados à organização do Sistema Socioeducativo do DF. Na linha da docência, tem experiência como docente em graduação, pós-graduação\ne professor de concursos públicos e residências multiprofissionais.\nEnfermeira Graduada pela PUC-PR. Aprovada nas Residências em Saúde da Família (Prefeitura de Curitiba), Oncologia (Hospital Erasto Gaertner) e Saúde da Criança e do Adolescente (Hospital Pequeno Príncipe). Especialista em Saúde da Criança e do Adolescente. Aprovada em dois Concursos Públicos Municipais Região Metropolitana de Curitiba.\nEspecialista em Unidade de Terapia Intensiva. Professor de cursos preparatórios de enfermagem a mais de oito anos. Professor de cursos de Pós-graduações em Urgência e Emergência. Aprovado em vários concursos públicos na Enfermagem, a exemplo do HUB (EBSERH) e Secretaria de Estado de Saúde do Distrito Federal (SES-DF).\nDocente de cursos de aperfeiçoamento e preparatório para concursos na Área da Saúde. Especialista em Concursos na Área da Saúde. Servidora Pública Federal - Enfermeira do IFCE. Doutoranda, Mestre e Graduada em Enfermagem pela UFC. Experiência docente em nível superior no Departamento de Enfermagem da UFC.\nEnfermeira formada pela Universidade Federal de Pernambuco. Residente em Oncologia pelo Hospital Oswaldo Cruz -PE (Universidade de Pernambuco). MBA em Gestão da Qualidade e Controle de Infecção. Atualmente é enfermeira e integra o Núcleo de Segurança do Centro Paraibano de Oncologia, mestranda do programa de pós graduação pela universidade Federal da Paraíba e docente da Faculdade de Ciências de Timbaúba.


Decisão de reduzir os juros da casa própria aquecerá mercado » Economia » Diário do Comércio\nO banco mantém a liderança no setor com cerca de 70% das operações/LinclnYoshihashi\nO anúncio da queda dos juros do crédito imobiliário em 1,25 ponto percentual, feito ontem pela Caixa Econômica Federal, animou os mercados da construção civil e imobiliário em Minas Gerais. Na avaliação de representante do Sindicato da Indústria da Construção Civil no Estado de Minas Gerais (Sinduscon-MG) e da Câmara do Mercado Imobiliário e Sindicato das Empresas do Mercado (CMI-Secovi), a medida ocorre em um momento em que esses setores começam a dar sinais de recuperação após perdas acumuladas no período de recessão, podendo acelerar o processo de retomada.\nDe acordo com o banco, as taxas mínimas passaram de 10,25% para 9% ao ano para imóveis do Sistema Financeiro de Habitação (SFH) e de 11,25% para 10% ao ano, para imóveis enquadrados no Sistema de Financiamento Imobiliário (SFI). No SFH estão imóveis residenciais de até R$ 950 mil no caso de Minas, Rio de Janeiro, São Paulo e Distrito Federal, sendo que nos outros estados esse limite é de R$ 800 mil. Os imóveis residenciais acima do limite do SFH são enquadrados no SFI.\nAs mudanças já estão valendo. O presidente da Caixa, Nelson Antônio de Souza, disse que a redução de juros facilita o acesso à casa própria e contribui para estimular o mercado imobiliário e suas cadeias produtivas.\nAlém de reduzir juros, a Caixa também alterou o limite de cota de financiamento do imóvel usado, que passou de 50% para 70%. Também foi retomado o financiamento de operações de interveniente quitante, ou seja, de imóveis com produção financiada por outros bancos, com cota de até 70%.\nA Caixa possui R$ 82,1 bilhões para o crédito habitacional para 2018, o mesmo montante que no ano passado. O banco mantém a liderança no setor com cerca de 70% das operações para aquisição da casa própria.\nBenefícios - Segundo o vice-presidente do Sinduscon-MG, Evandro Veiga Negrão de Lima Júnior, a medida tem impacto positivo, já que implica redução da parcela do financiamento, levando um número maior de pessoas a se tornarem aptas a tomar financiamentos imobiliários. “O mercado imobiliário é muito dependente de taxas de juros e oferta de crédito. Então esse é um passo importante para a melhoria do setor”, disse.\nEle explica que a tendência é que o segmento acompanhe o crescimento do Produto Interno Bruto (PIB), que este ano pode ficar em 3%. Mas, segundo ele, com a redução dos juros imobiliários pela Caixa, essa projeção pode ser alterada para cima. “É um ano de retomada do mercado, no qual deve haver uma oferta maior de lançamentos, que ficaram reprimidos nos anos anteriores”, completou.\nNa avaliação de Negrão de Lima Júnior, há espaço para novas quedas de juros ainda este ano. “A taxa Selic vem caindo sistematicamente e os juros do financiamento imobiliário não acompanharam essa redução. É importante que haja o alinhamento entre as taxas de juros”, diz.\nPresidente da CMI-Secovi, Cássia Ximenes reforça que a medida leva ao aumento da população que poderá ser servida pelo financiamento. Ela ainda pondera que há uma demanda reprimida em função dos últimos anos de crise. “As pessoas estão com mais confiança, pois estamos vivendo um momento de maior estabilidade econômica. Com a queda dos juros, podemos dizer, com mais tranquilidade para o nosso cliente, que é um excelente momento de compra”, afirma Cássia Ximenes.\nEla informou que já há um movimento de recuperação do setor. Como exemplo, ela cita que uma das empresas com expressiva atuação no mercado imobiliário de Belo Horizonte realizou pesquisa apontando que o número de dias que um imóvel fica disponível teve redução de 6,2% em março, no comparativo com fevereiro.\nConcorrência - Presidente da Associação dos Mutuários e Moradores de Minas Gerais (AMMMG), Silvio Saldanha afirma que a redução dos juros da Caixa foi motivada pela concorrência, o que acabou beneficiando o mutuário. Segundo ele, nos primeiros meses de 2018, os bancos privados estavam com taxas de juros mais competitivas, sendo que a Caixa era o único banco com contratos acima dos 10%. “Os bancos privados estavam abocanhando uma fatia importante do mercado. Quem ganha nessa disputa é o mutuário”, destaca.\nSaldanha dá um exemplo de como a redução de juros pode ser significativa no total do financiamento. Levando-se em conta um imóvel de R$ 200 mil que deve ser pago no prazo de 420 meses, a redução no valor chega a R$ 87.500. Com a taxa de juros a 10,25%, a prestação é de R$ 2.184, 52, sendo que, com a taxa de 9%, o valor cai para R$ 1.976,19. A diferença mensal é de R$ 208,33 e, ao longo dos 420 meses, chega aos R$ 87.500.\nMas ele alerta para que o consumidor não compare somente as taxas de juros. Na hora de fazer o financiamento do imóvel, é importante saber o custo efetivo total da operação, que leva em conta, além dos juros, outras taxas cobradas pelos bancos.


Rita Guerra 'desaba' ao recordar os pais: "Não conheço ninguém que não gostasse deles"\nRita Guerra esteve no programa “Goucha” e acabou por recordar os pais, em lágrimas…\nRita Guerra esteve esta segunda-feira, 25 de outubro, à conversa com Manuel Luís Goucha, no seu programa das tardes da TVI “Goucha”.\nA dada altura, na entrevista, a cantora de 54 anos foi confrontada com uma fotografia antiga dos pais, que já partiram, e acabou por não conter a emoção:\n“O meu pai faleceu em maio, ele esteve o último ano de vida dele em minha casa, é o meu herói”, começou por dizer em lágrimas. “O meu pai e a minha mãe foram as pessoas mais fantásticas, este é o exemplo que eu sempre segui e foram eles que me fizeram acreditar que é possível ter um companheiro a sério na vida, sempre foram muito companheiros, muito cúmplices, muito amigos”.\nRecordou que a mãe partiu com 74 anos, vítima de cancro, e o pai de igual forma, em maio deste ano, com 96 anos, e enalteceu de seguida as maiores qualidades de ambos:\n“A minha mãe foi uma senhora, foi uma mãe incrível, a melhor mãe que pôde ser (…) o meu pai é, de facto, o meu herói. Era um grande homem (…) esfalfou-se todo a trabalhar, chegava a dormir 3 horas por noite (…) tinha uma capacidade enorme de perdoar que eu não tenho, confesso (…) ele perdoava e esquecia (…) era um ser maior que vai continuar a ensinar-me sempre (…) eram o casal perfeito (…)”.\nEm lágrimas, agradeceu depois aos pais toda a educação e sensibilidade artística e terminou ainda: “Custa muito querer falar com eles e “bolas, já não estão cá” (…) sabes que não conheço ninguém que não gostasse dos meus pais”.


XD SPA. - PDF\nDownload "XD SPA. www.xdsoftware.pt"\nTânia de Caminha Nobre\n2 1. Introdução XD SPA é uma aplicação direcionada à gestão de Institutos de Beleza, Cabeleireiros e SPA s. É desenvolvido na mesma base da aplicação XD POS tirando todo o partido das mesmas funcionalidades já utilizadas e comprovadas em mercado bem como novas funcionalidades especificas ao setor. Tal como as restantes aplicações XD, o XD SPA foi desenvolvido para auxiliar os seus utilizadores de forma simples e eficaz. 2. Características Específicas O XD SPA além de ter todas as funcionalidades da aplicação XD POS, tais como : Gestão de Produtos Permite a criação/edição de produtos ou serviços com a possibilidade de utilizar linhas de preço por produto/cliente bem como a gestão do Stock. Ligação com BackOffice Permite a ligação com XDGC para uma gestão mais avançada, tal como gestão compras, fornecedores e emissão de relatórios específicos. Códigos de Barras Permite efetuar o lançamento de produtos a partir da leitura do código de barras e também criar Packs ou Preços específicos por código de barras. Gestão de Caixa Além das funções mais comuns do sistema de caixa (Abertura/Fecho/Entradas/Saidas/Sangrias) permite ainda a utilização do Fecho de Caixa Cego que obriga a conferência obrigatória antes do fecho sem indicação do total. Contas Correntes Permite gerir contas correntes de clientes com a emissão de recibos bem como a gestão manual (livrinho). 2\n3 Ponto Diário Possibilidade de controlo de assiduidade dos empregados e respetivos relatórios. Multipagamento Possibilidade de pagamentos em diversas modalidades configuráveis (dinheiro, multibanco, etc.) Campanhas Permite configurar preços e descontos de familias ou artigos para determinados periodos ou terminais. Mapas de Contabilidade Permite imprimir relatórios e resumos de vendas para envio à contabilidade. Expansibilidade Permite a criação de módulos específicos ou funções avançadas a partir de scripts C# com acesso a todos os recursos da aplicação e da plataforma.net. Tem também as principais funções específicas do setor : Módulo de Agendamento o Possibilidade de efetuar marcações por Empregado com indicação dos recursos (por exemplo vários funcionários ou vários equipamentos) a reservar. o Atribuição de categorias personalizáveis às marcações (por exemplo Estética, Corte, Lavagem, Pintura) e respetivas cores para facilitar a visualização da agenda. o Atribuição de estados personalizáveis às marcações (por exemplo Faltou, Atrasado, Em Curso, etc) e respetivas cores. 3\n4 o Atribuição de Grupos para ser possível a filtragem rápida (por exemplo agrupamento por Salas, Estados, etc.) o Previsualização e/ou impressão da vista atual dos agendamentos. Aniversários o Permite a visualização rápida dos aniversários nos próximos dias. É possível configurar este intervalo bem como configurar a aplicação para que no arranque exiba esta informação. o Relatório específico para impressão dos próximos aniversários. Histórico de Cliente o Permite uma visualização rápida dos ultimos serviços ou produtos adquiridos num intervalo de data configurável. o Permite a visualização e edição rápida de observações de cliente com possibilidade de configuração de padrões de observação. o Permite a visualização rápida das marcações da agenda e respetivos estados para ser possível verificar rápidamente as próximas marcações ou faltas. Sistema de Pontos o Permite a atribuição de pontos completamente parametrizável por Serviços, Produtos, Famílias e Intervalos de Data. o Permite a utilização dos pontos para efetuar descontos ou ofertas em produtos ou serviços consumidos. o Permite a emissão de Vouchers (cheques prenda) a partir dos pontos obtidos bem como a sua utilização para pagamentos. Informação Extra 4\n5 o Permite a criação de formulários dinâmicos para, por exemplo, controlo específico de tratamentos, historial de tratamentos, elementos utilizados (marcas, produtos ou referencias, etc.) por cliente. 3. Instalação e requisitos técnicos A instalação do XD SPA é efetuada a partir do mesmo pacote de instalação das restantes versões da aplicação (Pos/Rest/Disco) e pode ser descarregado a partir do site da xd em O arranque da aplicação em modo SPA pode ser especificado no primeiro arranque da aplicação ou é automáticamente ativado na introdução da licença do cliente. O XD Spa pode ser utilizado nos sistemas operativos Windows, Linux, MacOSX com a excepção do módulo de agendamento que só pode ser utilizado em ambientes Windows. O sistema de base de dados recomendado é o MySQL/MariaDB 5.5. O Sqlite não está disponível para esta versão da aplicação. Os requisitos mínimos para instalação são : - Processador x86 (Celeron ou Atom) MB Memória (1GB para módulo de agendamento). - 2,5GB de espaço em disco (Recomendado 4GB). As configurações padrão do XD SPA já dispõe das principais funções na página incial da aplicação, embora seja possível personalizar e adequar qualquer página às necessidades do cliente. Os métodos triviais de utilização do XD SPA (por exemplo Lançamentos de Produtos, Fechos de Conta, Criação de Cliente e Produtos) são comuns às restantes 5\n6 aplicações de ponto de venda XD. Se não está familiarizado com os produtos XD por favor verifique o Manual do Utilizador XD a partir do site 6\n7 4. Módulo de Agendamento O módulo de Agendamento é sem duvida o ponto mais forte da aplicação. Como tal está disponíve um manual detalhado e apenas com este módulo a partir do site 5. Utilização do XD SPA 5.1. Utilização por Equipamento O XDSpa está configurado de forma padrão para gerir os consumos do cliente por equipamento, ou seja, a partir do mapa gráfico de equipamentos pode ser definido o circuito de atendimento ao cliente. 7\n8 Nota : As várias Salas e equipamentos podem ser personalizados para corresponder ao negócio em questão. Para iniciar o processo de registo é apenas necessário : 1- Após identificação do empregado, indicar o equipamento a utilizar 2- Ao selecionar o equipamento, a aplicação volta à página inicial com a indicação do equipamento selecionado. 8\n9 3- Embora não obrigatório nesta fase, pode já atribuir um cliente clicando no botão Clientes que por padrão está configurado na página inicial. Ao clicar neste botão, que está configurado com a função CLIE, surge o menu de seleção de clientes. A partir deste menu é também possível criar de forma rápida um cliente e 9\n10 visualizar ou editar a ficha detalhada de um cliente. 4- Após seleção do cliente a aplicação regressa novamente à página inicial onde exibe qual o cliente que está selecionado. 5- A partir deste momento é possível efetuar o lançamento de qualquer produto, basta para isso clicar no botão com o produto pretendido. Os botões com os produtos estão configurados com a função ITEM_N e o parâmetro é o código do produto. Como exemplo, na página inicial estão já configurados alguns botões com produtos que pode utilizar. É também possível configurar botões para navegar para outras páginas com uma seleção mais individual dos produtos pretendidos. Estes botões estão configurados com a função PAG_N em que o parametro do botão indica o numero da página a navegar. 6- Após clicar no botão com o produto pretendido, o mesmo é lançado de forma provisória para o Equipamento selecionado, equipamento este que está 10\n11 associado ao cliente. Antes de confirmar o pedido pode ajustar ou corrigir as quantidades com os botões. A confirmação do pedido é efetuada ao clicar no botão. Esta confirmação faz com que os consumos do cliente sejam atualizados (bem como valores a pagar, etc), e no caso de ter configurado, por exemplo impressoras de produção, são enviadas as respetivas comunicações. Após confirmação do pedido é na mesma possível ajustar ou corrigir os produtos enviados desde que o funcionário tenha permissões para esta operação. NOTA: Pode visualizar os produtos cancelados a qualquer momento a partir do mapa de anulações, botão normalmente configurado na página 1000 com a função MOVANUL ou MOVANULT. 7- Se existirem produtos lançados após a confirmação, o equipamento vai ficar marcado como ocupado mudando da cor verde para a cor vermelha. 11\n12 8- Este procedimento pode ser repetido pelos vários equipamentos associando os diversos clientes. Para completar o circuito do cliente, é necessário efetuar a sua transferencia para os outros equipamentos. Esta transferencia pode ser efetuada de uma forma parcial, mantendo como ocupado o equipamento utilizado no passo anterior. Por exemplo, após um corte de cabelo, o cliente pode ser transferido para uma outra cadeira para efetuar uma lavagem de cabelo. Neste caso é conveniente os dois equipamentos ficarem ocupados para não serem utilizados por outro funcionário/cliente. O procedimento de transferência é efetuado por uma função que está por padrão disponível no botão Transferências na página incial da aplicação. O nome da função a utilizar é a TRANMESA. 12\n13 Na realidade a função de Transferências pode ser utilizada para muito mais, por exemplo para efetuar pagamentos rápidos de serviços/produtos. Neste exemplo, selecionamos os produtos a transferir e passamos na totalidade para o equipamento correspondente. Para este efeito efetuamos os seguines passos : 1- Clicamos no botão TUDO para todos os produtos serem transferidos. 2- Clicamos no botão TRANSFERIR. 13\n14 3- Selecionamos o equipamento de destino a partir do mesmo ecrã de equipamentos e a transferência é efetuada. 14\n15 5.2. Utilização por Cliente É também possível utilizar o XD SPA de forma mais simplificada. Nos negócios que não precisam de definir um circuito (normalmente os pequenos cabeleireiros ou pequenos centros de beleza) os próprios clientes podem ser identificados pela Cadeira associada dispensando a transferência pelos diversos equipamentos. Para utilizar o Spa desta forma é necessário efetuar algumas configurações : 1- Definir pelo menos uma Zona com o numero de Clientes (Cadeiras) que pode ter. Basta para isto aceder às Configurações -> Configurações de Zonas : 2- Indicar que no Nome da Cadeira será apresentado o nome do Cliente e é recomendado utilizar uma vista diferente para as Cadeiras, a vista simplificada. Para ativar estas configurações basta aceder às Configurações -> Configurações de Terminal e ativar as opções : 15\n16 Com estas opções Ativas, ao clicar na opção de indicação de cadeira, passamos a ter uma vista simplificada da configuração de cadeiras : Ao selecionar a cadeira, a aplicação volta à página inicial onde é possível indicarmos qual o cliente associado à mesma. No caso de ter ativado a opção Nomear cadeira com nome de Cliente esta funcionalidade vai moldar o nome do cliente na tentativa de indicar o Primeiro e Ultimo nome, por exemplo : Quando o nome do Cliente é Ana Maria Cardoso Silva, o valor apresentado será : Os restantes procedimentos (por exemplo lançamento de produtos e fechos de conta) são os mesmos do procedimento anterior Consulta rápida de Informação Durante todo o processo demonstrado nos passos anteriores é ainda possível complementar com detalhes, ou seja, associar informações detalhadas de serviços, produtos ou métodos utilizados nas tarefas. Existem funções específicas no XD SPA que permitem uma consulta rápida desta informação. Por exemplo, neste setor é bastante util verificar os ultimos artigos utilizados ou ultimos serviços efetuados, próximas marcações ou observações específicas do cliente. Na página inicial está por padrão configurado um botão de Histórico de Cliente. A função é a HISTORICO_CLIENTE e permite visualizar todas estas informações a partir de um só local com possibilidades de efetuar filtros rápidos por data. 16\n17 A partir do formulário de histórico é logo possível verificar informações uteis, tais como Contactos, Data da ultima visita e o aniversário do cliente. Mais em detalhe é possível verificar os produtos e serviços efetuados no intervalo de data definido. Muito util é também a consulta do agendamento no intervalo de datas definido. Desta forma torna-se rápida a informação em relação à assiduidade do cliente, no caso de estar a efetuar algum tratamento saber quando é o próximo, etc. 17\n18 5.4. Observações por Cliente Está configurado por padrão um botão na página inicial com o titulo Observações. A função utilizada é a OBSCLIENTE e pretende de uma forma muito simples a associação de informação à ficha do cliente. Esta opção está também presente na funcionalidade demonstrada anteriormente Histórico de Cliente. 18\n19 Todo o texto registado é diretamente associado na ficha do cliente e pode ser consultado em qualquer altura. É também possível imprimir a seleção ou o texto completo. A inserção do texto pode ser inserida a partir de Templates para não ser necessário estar sempre a digitar o mesmo texto. É possível utilizar variáveis (por exemplo Data da Sessão, Código/Nome do Empregado, etc) e configurar campos para inserção de valores. Esta configuração é efetuada por terminal para ser possível adequar a qualquer especialidade presente no estabelecimento. Para configurar os templates de observações siga os seguintes passos : 1- Aceda às configurações da aplicação a partir do menu 19\n20 2- Selecione a opção Configuração de Terminal 3- Selecione a opção Opções de Observações 4- A partir das configurações de observações pode ativar até três Templates. Pode temporariamente ativar ou desativar os templates em utilização. A descrição do botão corresponde ao título que vai ficar associado ao novo botão a ser criado na função de observações OBSCLIENTE. 20\n21 Juntamente com o texto para o template é possível a utilização de variáveis, por exemplo, [$SESSIONDATE]. Esta variável vai ser substituida com a data da sessão na altura de utilização do template. Pode verificar quais as variáveis disponíveis se clicar na botão Variáveis Disponíveis. Além das variáveis disponíveis é também possível utilizar Valores de Substituição. Nestes casos quando o template é utilizado na opção de observações de cliente, surge uma janela para que seja inserido o valor. Neste exemplo <<Côr:>> é exibida uma janela para inserção do valor : Com estes automatismos em casos práticos é possível acelerar e facilitar o processo : 21\n22 E rápidamente chegar ao resultado final : 5.5. Criação de Questionários Dinâmicos por Cliente Com a diversidade de tratamentos existentes neste setor é sempre muito dificil a criação de questionários padrão. Tirando partido do Backoffice é possível construir estes relatórios e utilizar a partir do Ponto de Venda. Por padrão o XD SPA tem configurado um exemplo que é bastante utilizado nos Cabeleireiros. O registo do Historial Técnico : 22\n23 Tirando partido do BackOffice é possível criar todo o tipo de questionários que requerem informação específica para o cliente. Para configurar um novo questionário é necessário utilizar pelo menos uma vez o BackOffice na base de dados do cliente. Siga os seguintes passos : 1- Aceda ao BackOffice ou XD Gestão Comercial Unlimited na mesma base de dados. 2- Selecione a opção Tabelas -> Entidades 23\n24 3- Selecione a opção Tabelas Extra 4- Verifique que o exemplo demonstrado Histórico Técnico está disponível para alteração. Pode alterar esta tabela extra com os campos que necessita, bem como qualquer outra. Neste caso demonstramos a criação de uma nova Tabela Extra. 5- Após clicar em Novo é necessário introduzir o Nome da Função, a Descrição da função e se podem ser introduzidos vários registos. 6- Após este passo é necessário gravar estas alterações e a partir daqui introduzir os campos que pretender receber informação. Basta para isso clicar na opção Novo na configuração de campos Extra. 7- Para configurar um novo campo é necessário inserir : - Nome : Normalmente é um nome curto (por exemplo : idtratamento) 24\n25 - Descrição : É o texto que vai aparecer no formulário (por exemplo: Identificação do Tratamento) - Tipo de Dados : Aqui é definido se o campo deve ser Texto, Confirmaçao Sim/Não, uma Data ou um valor Numérico com ou sem casas décimais. É também possível obrigar a que este campo seja preenchido antes de gravar a respetiva informação, basta para isso ativar a opção Obrigatório. Além dos diversos tipos de dados (tipos de campos) é também possível a criação de campos com valores para seleção. Por exemplo, a criação de um campo para o estado do tratamento : 25\n26 8- Para finalizar o exemplo vamos inserir três campos referentes aos passos do tratamento e um campo com a data de término deste tratamento de exemplo. A configuração esperada é a seguinte : 9- A partir deste passo, é possível utilizar este relatório dinâmico pelo BackOffice ou pelo XD Spa. Pelo BackOffice pode ser acedido a partir da própria ficha do cliente na opção Tabelas 26\n27 Extra : Pelo XD SPA é necessário configurar um novo botão com a função CUSTOMEREXTRAFIELDS e no parametro indicar o nome da tabela Extra : 10- Ao executar esta configuração no Ponto de Venda é então apresentado o Questionário Dinâmico Exemplo tal como o Histórico Técnico : 27\n28 6. Comissões por Empregado É possível definir as comissões por Empregado, Familia ou Produto. Esta é inclusivé a ordem que a aplicação aplica as comissões : 28\n29 1- Empregado, pode especificar a comissão a partir da ficha do empregado : 2- Pela familia do Produto : 3- Pela Produto : Para mudar de empregado quando está a utilizar o XD SPA, basta selecionar a Opção de Empregado no canto superior direito da aplicação : 29\n30 Pode alterar este comportamento no lançamento de produtos, por exemplo, existe apenas um operador de computador que vai registando os tratamentos efetuados por determinado empregado no respetivo cliente, pode ser ativada uma opção geral (Configurações -> Configurações Gerais) com o nome Vendedor Linha a Linha. Quando ativa, esta funcionalidade obriga a especificar o empregado que está a lançar o produto : Com esta opção Ativa sempre que é efetuado um lançamento de produto, é solicitado o código do empregado a partir de um teclado numérico. No exemplo que segue, mesmo com o empregado 1 selecionado é possível indicar um outro empregado. Pode a qualquer momento efetuar um toque ou clicar com o rato no Total a Pagar para verificar estes consumos em detalhe : 30\n31 É exibido um formulário com todos os detalhes dos pedidos efetuados para determinada Cadeira. Pode inclusivé verificar os Movimentos em Registo, Movimentos Registados ou ambos: A partir da funcionalidade de relatórios é possível a qualquer altura visualizar ou imprimir qualquer informação relativa a Vendas por Vendedor, Comissões por Vendedor, 31\n32 Vendas por Cadeira, etc. Pode aceder à opção de relatórios a partir da opção. 1- Selecção do Relatório pretendido Sempre que pressionar um botão de relatório é aplicado o filtro indicado a partir do ponto 3 (Data) e em alguns relatórios os filtros definidos na opção Navegar nos Relatórios Consoante Versão ou Linha de produto podem existir diversas páginas de relatórios. 3- Data Define o Filtro entre Datas. 4- Maximizar relatório Oculta o ponto n.1 para uma melhor visualização. 32\n33 5- Relatório Grafíco Em alguns relatórios é possível efetuar uma análise por Gráficos de Barras ou Queijo. 6- Atualiza Valores Visíveis. 7- Exportação Permite exportar o relatório ativo para um ficheiro em formato Excel. 8- Impressão Permite imprimir o gráfico ativo para PDF, impressoras A4 ou impressoras de Talões. 9- Parametros especificos por relatórios Em alguns relatórios é possível ocultar/mostrar mais informação ou inserir filtros especificos. 10- Pode a qualquer momento pressionar nas colunas pretendidas para ser apresentada a sua Soma neste totalizador. Ao selecionar o relatório de Comissões é permitido ainda indicar se as Comissões a aplicar são as que estão atualmente definidas na ficha de empregado ou as comissões que foram aplicadas à data do documento : Como exemplo : 33\n34 7. Campanhas A aplicação possui um sistema de campanhas para que possa aplicar descontos na venda de determinados produtos. Pode aceder a este sistema a partir das Configurações -> Campanhas. Podem ser criadas diversas campanhas e definir em que terminal devem ser aplicadas. Os descontos são efetuados pelos Produtos ou Famílias definidas com a possibilidade de aplicar apenas a campanha após determinada quantidade e se o desconto só é aplicado nas quantidades superiores à definida. O sistema de campanhas é um tema bastante mais extenso. Pode verificar o manual disponível em para verificar em mais detalhe. 34\n35 8. Sistema de Pontos O XD Spa permite a atribuição de Pontos por consumo ao Cliente. Pode aceder a esta configuração a partir de Configurações -> Sistema de Pontos. Tal com as campanhas, este é um sistema que permite diversas configurações distintas, tais como : - Atribuição de Pontos por Produtos e/ou Familias - Atribuição de Pontos por cada Quantidade e/ou Valor. 35\n36 - Utilização de pontos para pagamentos (...) Está disponível um manual completo do sistema de pontos a partir do site 36


Máquinas elípticas que são boas para glúteos / tabonfils.com\nAs máquinas elípticas são ideais para aqueles que têm joelho e quadril sensíveis porque seus movimentos fluidos proporcionar os mesmos benefícios que correr em uma esteira sem os solavancos de impacto. O nome desta máquina de exercício cardio é fornecida pelo movimento striding elíptica. As máquinas elípticas pode fornecer não só um excelente treino cardio, mas também ajudar a construir pernas e glúteos fortes, ou nádegas.\nEnquanto o simples ato de correr ou correr pode efetivamente trabalhar os glúteos, a fadiga este grupo muscular totalmente que você vai precisar usar uma máquina que apresenta diferentes níveis de resistência. Ao comprar uma máquina elíptica, deve haver pelo menos 15 níveis de resistência diferentes. Não só este vai ser resistência capaz de aumentar suas saídas de frequência cardíaca e de energia, mas que também irá manter a desafiar os músculos das pernas e nádegas.\nComo correr em uma pista, uma inclinação vai desafiar seus glúteos e levá-los a trabalhar mais para manter o ritmo. As máquinas elípticas deve fornecer diferentes níveis de inclinação que podem ser escolhidos facilmente. Certifique-se de testar exatamente como a máquina altera a inclinação; Nunca comprar um elíptico que ajusta o grau de inclinação em um movimento bruto, porque isso irá dificultar a sua experiência de treino.\nPré-Programada Sessões de Treinamento\nUma boa máquina elíptica irá fornecer pelo menos 10 diferentes sessões de treinamento pré-programados dentro de sua memória. Estas sessões de treinamento foram especificamente projetados para trabalhar diferentes áreas do seu corpo, bem como fornecer intervalos únicos intensidade para desafiar a si mesmo. A maioria das máquinas elípticas terá sessões de formação destinadas a isolar os isquiotibiais e glúteos durante todo o treino. Antes de comprar uma máquina elíptica, saborear cada sessão de treinamento para ver se eles funcionam adequadamente as nádegas.\nDesde exercitar os glúteos pode ser um exercício extenuante, é vital que uma máquina elíptica foi construído para este tipo de exercício. Máquinas mais baratas são leves, o que irá reduzir a sua estabilidade e segurança. Enquanto estiver a ver um potencial elíptica, agitar a máquina para ver se ele é facilmente movido. Se você pode mover a máquina sem muita força, é muito leve. Procure um elíptico que tem uma base ampla e grandes peddles pé, pois isso irá garantir que ele é estável e pode lidar com os treinos intensos você estará colocando-o completamente.\nO passo de uma máquina elíptica deve ser apenas isso, um não elíptica um movimento circular. Máquinas de passada mais curtos fará com que você saltar para cima e para baixo, o que em alguns podem causar enjôo. No exercício dos glúteos, é importante ter um passo adequado, de modo que você é capaz de atingir esta área do corpo. Certifique-se de que uma potencial máquina elíptica apresenta um passo de pelo menos 18 polegadas.\nComo escolher curso Dirt Bikes que são boas para o Meio Ambiente\nLugares em North Central Texas que são boas para a aposentadoria bruta\nSão máquinas elípticas do exercício bom para você?\nA melhor cor para um Kayak Fishing\nComo dar um virar Tiro\nConsejos sobre Gimnasia Leotardos\nComo fazer copos de chocolate com balões\nComo escolher um Posto de Carlsbad Caverns\nComo para selar um RV Skylight


Nem Lolita nem Balzaca » 1\nclicRBSBrasileirãoTodosAeroportosAnonymus GourmetArtemosferaAtlântida FMBlogsBuscaCarnavalCelularCidade FMclicNamoroClube do AssinanteCrack, Nem PensarDiário de Santa MariaDiário GaúchoDiscador GrátisDonnaDonna da CapaEconomiaEleições 2012Estação GramadoEstações MeteorológicasEstúdio ZHEu ComparoFarroupilha AMFestival de Cinema de GramadoFMSSGamesGarota VerãoGaúcha AM / FMGauchãoGuia da SemanaHistórias CurtasHoróscopoImposto de RendaIndicadoresItapema FMKzukaNoroeste MissõesObaObaPainel RBSPaul in POAPlaneta AtlântidaPioneiroPortal SocialPromoçõesQuem disseRádios ao VivoRBSRBS PublicaçõesRBS TVRegionalismoRural AMRuralBRSalão Jovem ArtistaSegundo CadernoTempoTVCOMVerãoVestibularViagemVídeosWidgetsZero HorazhEsportesClassificadosPense CarrosPense EmpregosPense ImóveisZH ClassificadosClassiDiárioClassificados DSMhagahNova busca - outrosBusca:Em:Zero HoraBlogsEdição OnlineEdição Impressa\nAh, os homens de barba...\n2\tFoto: João Miguel Júnior, TV Globo\nElas estão por todos os lados: na tevê, na publicidade, no cinema, na rua. No último tapete vermelho do Oscar, fizeram o maior sucesso. Definitivamente, as barbas estão em alta. De Bradley Cooper a Henri Castelli, o galã da novela das seis, homens andam ostentando pelos no rosto, seja barbinha ou barbão. Para a visagista Sandra Munari, de Caxias do Sul, os homens têm uma gama menor de possibilidades para mudar o visual – e os pelos no rosto são a opção para diferenciá-lo. Segundo ela, um rosto de barba evoca a sensação de proteção e informalidade. Recortes avançados sugerem personalidade dinâmica, barba ralinha significa descontração. Sandra desaconselha os homens com rosto muito fino ou com maxilares muito pronunciados a usarem barba.\n– Pode acabar diminuindo o espaço do rosto, fazendo uma espécie de sombra – explica a especialista. A jornalista Juliana Almeida, colega do Pioneiro que é fã do estilo, defende a categoria: – Normalmente, homens de barba têm um charme e um quê de cafajestes. Com uma barba bem cuidada, eles parecem mais maduros. Não sou superfã de barba grande, mas uma barbinha de uns três dias sem fazer, tem muito charme...\nReflexões sobre um domingo cinza\n0\tÉ impossível não se comover com a tragédia em Santa Maria, não pensar nas pessoas que estavam na boate Kiss, nas famílias que precisarão conviver com essa dor enorme.\nComo o jovem que perdeu a mãe do filho e se declarou apaixonado pela mulher. Ou a tia que lembrava como a sobrinha era carinhosa com todos. Especialmente nesses momentos de caos, nós costumamos nos lembrar de agradecer pela saúde, pela vida da gente e daqueles que amamos. Muitos deles não tiveram chance de dizer o quanto amavam as pessoas que conviviam com eles, não tiveram tempo de se despedir. Dói demais.\nSe essa desgraça servir para alguma coisa (além de melhorar as condições de segurança nas casas noturnas), que seja para expressarmos aos nossos queridos quanto eles são especiais e que cada dia seja de simples celebração por estarmos aqui, apesar das dificuldades.\nO abridor de garrafas mais fofo do mundo\n0\tFoto: Cangal, divulgação\nO delicado sapatinho com pedrinhas de cristal é o abridor de latas mais fofo que já vi. E anda fazendo o maior sucesso no Japão.\nA peça foi criada por especialistas em nail art, a arte nas unhas, atividade comum nas cidades japonesas. Eles pensaram nas mulheres que estragam unhas tentando abrir latinhas. O pequeno abridor é fabricado pela empresa Cangal e tem preço de sapato chique: até R$ 600, dependendo do modelo.\nFoto: Cangal, divulgação\nConheça o trabalho incrível de Andrew Huang\n0\tDiretor e amante de efeitos visuais autodidata, o norte-americano Andrew Huang mistura paixão pela arte e manufatura à formação técnica. Especializou-se em fazer videoclipes incríveis e curtas que têm encantado os júris de festivais de cinema pelo mundo e integra o time do The Creators Project.\nHuang começou a aparecer em 2007, quando o curta Doll Face tornou-se viral no YouTube. O curta sombrio de sci-fi sobre robôs andrógenos fascinados por um rosto na tevê chamou atenção e ele foi chamado para trabalhar com artistas renomados, como Björk. Anos depois, realizou Solipsist, um curta experimental sobre a maneira como as coisas vivas se conectam, as fronteiras entre elas e o que acontece quando essas fronteiras entram em colapso. O filme ganhou o Prêmio Especial do Júri no Slamdance Film Festival deste ano.\nNo vídeo acima (com legendas em português), dá para ter uma noção do trabalho deste artista. Frase do dia\n0\t"O modo mais seguro de fazer a vida agradável é fazê-la agradável aos demais."\nAlbert Guinon Massagem com cobras: você encararia?\n2\tFoto: Time, reprodução\nQue tal ter um monte de cobras percorrendo o corpo e o rosto para relaxar? E, além disso, pagar cerca de R$120 pela massagem?\nO serviço é oferecido em Talmei Elazar, a Fazenda de Plantas Carnívoras e Spa Ada Barak, em Israel. As maiores servem para o relaxamento corporal e as menores, para o facial. Dá para ter uma ideia completa neste vídeo (reparem nos hamsters 'massageando' os pés).\nNão faria nem por curiosidade!\nEstá faltando inspiração para a quarta-feira? Dance!\n0\tAmei o vídeo do dançarino Marquese Scott, o Nonstop, todo filmado em um take. Não parece que ele está flutuando?\nO cara é uma sensação na web, com vídeos que contabilizam milhões de visualizações. Esse, da música Feel the Love (Rudimental ft. John Newman) foi postado em abril e tem quase 1 milhão de acessos.\nSó de assistir, dá vontade de sair rodopiando por aí, não?\nUm em cada três acha que dieta é sabotada por colegas de trabalho, diz estudo\n1\tFoto: Ulisses Job, BD\nO Wall Street Journal publicou um estudo revelando que 29% das pessoas que trabalham fora acreditam que a dieta – ou mesmo a tentativa de comer de maneira mais saudável – sofre influência negativa de colegas que comem lanches supercalóricos. As mulheres, naturalmente, são as mais afetadas. Os homens não costumam compartilhar detalhes sobre uma possível dieta.\nO jornal Obesity, no entanto, publicou outro estudo apontando que os parceiros de trabalho podem ajudar na perda de peso. A explicação: quem come de maneira saudável, pode influenciar todo o grupo.\nÉ óbvio que passar mais de 8 horas ao lado de alguém, todos os dias, possibilita que a relação se estenda para além do escritório e a influência seja real. Como essas companhias afetam vocês?\nObama é sexy e sabe disso. Confira!\n1\tQue o presidente norte-americano Barack Obama é muito carismático não é novidade. Menos comum é ele aparecer em um vídeo admitindo que é sexy e sabe disso.\nAs imagens acima são uma compilação e edição de muitos discursos de Obama, que o transformam em intérprete da canção Sexy and I know it (Sexy e sei disso), hit do grupo de rap LMFAO. O vídeo já foi assistido mais de 1,8 milhão de vezes.\nEntre as frases da música, o presidente - que está em campanha eleitoral - fica engraçado cantando Girl, look at that body. I work out (Garota, olha este corpo. Eu malho). Concurso cultural: conheça a frase vencedora\n0\tIvonete Boeck Somacal vai levar para casa o pijama fofo do consurso cultural do blog. A resposta dela:\n"Porque quero estar uma princesa ao deitar e uma rainha ao levantar!"\nTópicos recentes\tA beleza da autoaceitação Frase do dia Mistura interessante: no chess boxing, homens têm bíceps e cérebros malhados Frase do dia Alguns bonitões da Copa das Confederações TagsArte


Esse hábito está te impedindo de guardar dinheiro | Finanças Femininas\nkeyboard_arrow_right Na ponta do lápis: curso regular ou intercâmbio para aprender inglês?\nSe, para poupar, você precisa que a grana sobre, raramente conseguirá juntar algo. “O ideal é encarar esse dinheiro com a mesma seriedade que você vê uma despesa fixa, como aluguel. Assim, você não abre mão de reservá-lo, mesmo em situações difíceis”, ensina Marcela Kawauti, economista-chefe do SPC Brasil. Outra dica da economista-chefe é separar o valor assim que o salário cair na conta para não correr o risco de gastá-lo.\nContinuar poupando em tempos difíceis


HUMBERTO FONSECA Secretário de Saúde do Distrito Federal\nA reforma do processo de trabalho das urgências e emergências, em conjunto com a expansão da atenção primária, desafogará os prontos-socorros, que poderão se dedicar à sua verdadeira vocação, que é atender os pacientes de maior gravidade. A Unidade Básica de Saúde ; e não o hospital ; precisa ser o grande templo da saúde pública, o ponto de contato das pessoas com a rede e a coordenadora da rede de saúde. Com a organização dos diversos níveis de atenção, vamos desconstruir a cultura de fechamento de portas e promover atendimento tempestivo, humanizado e de melhor qualidade para quem precisa.\nEssas cinco grandes ações ; conversão da atenção primária em Saúde da Família; organização das urgências e emergências; mudança do modelo de gestão com o Instituto Hospital de Base; sistematização das contratações e execuções contratuais; e estruturação do complexo regulador da saúde ; são estruturantes e compõem uma verdadeira reforma sanitária no Distrito Federal, que fica como legado para nossa cidade. Tudo está sendo feito com embasamento técnico e com normativos claros, de forma que não possa ser desconstruído no futuro, apesar da oposição sistemática de quem não se interessa pelo sucesso do SUS. A base é a reorganização dos processos de trabalho, sem aumentar despesas, em respeito às limitações impostas pela falta de recursos orçamentários e financeiros e pela Lei de Responsabilidade Fiscal. Mais com menos: nunca é demais repetir.


Galaxy S4 recebe atualização oficial do Android 4.4.2 | Notícias | TechTudo\n24/02/2014 16h55 - Atualizado em 24/02/2014 16h55\nVeja também: Samsung apresenta o Galaxy S5 no MWC 2014\nSamsung libera Android 4.4 para versão 4G do Galaxy S4 (Foto: Allan Melo/TechTudo)\nQual o melhor processador atualmente? Comente no Fórum\nAcho simplesmente um absurdo voçês,lançarem uma nova tecnologia,sendo que os ultimos lançamentos como o meu aparelho que é o Note 3 não poderem usurfruir,quero saber da 4.4.2 que so saiu para o S4 3g e não entendo voces se continuar assim sairei da linha samsung\nmeu caro, acho que você está reclamando no lugar errado ! Procure um canal de duvidas da própria samsung e se informe melhor, não aqui neste site. Afinal o techtudo não produz s4 muito menos note 3 ! E já saiu para o note 3 sim...\nTá errado isso aí! Olhei na no sammobile e o exynos recebeu antes do sanpdragon\nE onde ta dizendo ao contrario? Na matéria diz exatamente isso!\nALGUÉM PODE POR GENTILEZA ME TIRAR ESSA DÚVIDA..Quero comprar um aparelho s 4 mini 4g, ele receberá atualização,mais no site ele é desbloqueado pela claro..Mesmo assim tenho q aguardar a operadora liberar a atualização, meu chip é da tim!\nEntão, Diego, esse termo desbloqueado que se usa, é apenas para constar que pode se usar qualquer chip, mas que na verdade o aparelho é estilizado pela operadora, que deixa o celular com pouco espaço pelo fato de ficar cheio de aplicativos da operadora, alem de atualizações que demoram muito mais a sair..\nInteressante seria mesmo pegar sem operadora!


Custo e formacao de precos Trabalhos Acadêmicos - Serviço\nO markup nada mais é do que um índice multiplicador aplicado sobre o custo de um produto e/ou serviço para a formação do preço de venda. Formação de preço - exportação exw – ex works preço do produto no mercado interno (-) isenção do ipi (=) preço do produto no mercado interno sem ipi. O desafio de formar e definir preços de venda é constante nos pequenos negócios composição do preço de venda: - custo do produto, mercadoria ou serviço. Além de atitude e capital para abrir um negócio, é necessário entender os cálculos feitos para formação de mercadorias e serviços abaixo do custo. O curso apresenta as competências de um analista de negócios com os fundamentos do babok, guia de referência das melhores práticas para o analista de negócios. Faça download da planilha de custos e obtenha o cálculo para formação do preço de venda de digite o valor de custo unitário para cada matéria prima ou.\nSua empresa pode contratar cursos de formação executiva customizando as disciplinas e casos práticos de toda a grade de cursos. Com a planilha de formação de preço de venda você pode aumentar os lucros da sua loja de forma rápida e o custo do produto margem de lucro aplicada. O restante é exatamente custo neste caso, partindo do valor de venda ao deduzir tudo o que incide após faturar a mercadoria, o resultado será o custo e então. Gestao de custos e formacao de precos 2 - duration: aprenda como encontrar o preço de venda pelo índice mark-up e veja a diferença - duration. Mercado e menos do custo • áreas de apoio e administração mapa de localização de custos certificada iso 9002 flávio botana.\nFaça download da planilha formação de preço de venda de serviços e obtenha o cálculo do custo fixo e variável total e margem de lucro no excel. Formação do preço de venda: baixe gratuitamente nosso e-book e aprenda como calcular corretamente o valor de venda dos produtos e serviços de sua empresa. Numa economia com altas taxas de custo financeiro, os prazos de recebimento e pagamento assumem importância muito grande. Contabilidade, gestão de custos, custo dos produtos e custo dos serviços oferecidos, quanto à classificação dos custos, ao método de custeio. – dificuldades para identificar e fixar ações para redução de custos e despesas gostaria de saber como calcular as percentagens do custo fixo e custo.\nDescubra como calcular o custo do seu produto e formar preço de vendas com essa planilha gratuita. Planilha que vai lhe ajudar a calcular o custo do seu produto e descobrir o preço ideal de vendas para cada peça como definir o preço de um produto. Modelos decustos e formaÇÃo de preÇo o preço de venda de um produto ou serviço nada mais é do que a soma de duas parcelas: c. Custo de comercializaÇÃo 211 icms total dos custos de comercialização 3 lucro desejado 4 reparo de maq e equipescrit manut e reparo predial.\nOs custos alocados aos centros de custo de apoio são realocados aos centros de custo produtivos, num segundo passo os produtos, finalmente. Supondo que um hipotético produto a tenha um custo direto de r$ 240,00 e um custo indireto de r$ 80.\nPara calcularmos o preço dos produtos colocados à venda devemos além de conhecer nossos custos e despesas, ou seja, nosso custo de custos e preço de.\nOi natalia, temos diversas planilhas para apontamento e cálculo de custo de produção peço que visite a avalie as opções neste link: https.\nTeremos material de apoio como apostilas em nosso site neste vídeo explicamos o que é custo e despesa e como eles estão no ramo comércio.\nIncluindo reajustamento de preços e exequibilidade da proposta módulo 6 – custos indiretos, tributos e lucro quadro-resumo do custo por empregado.


Coronavírus: Governo de Sergipe reabre parte do comércio : Genison Balbino\n- Genison Balbino - - 30 de julho de 2020 | - 7:39 - - Home » Cidades» Notícias» Saúde» Sem categoria» Slide - - 2 Comentários\nCoronavírus: Governo de Sergipe reabre parte do comércio\nO governador Belivaldo Chagas anunciou nesta quinta-feira, 30, durante coletiva de imprensa, ajustes no Plano de Retomada Econômica e a autorização para reabertura de 10 atividades comerciais em todo o estado de Sergipe a partir desta sexta-feira, 31.\nCom base em um novo decreto, as seguintes atividades comerciais poderão retomar suas atividades: comércio de cosmético, artigos de perfumaria e higiene pessoal; livraria, comércio de artigos de escritório e papelaria; comércio de calçados; comércio de artigos de cama, mesa e banho; armarinhos; comércio de embalagens; comércio de tecidos; comércio de artigos de joalheria; comércio de artigos esportivos; além de comércio de brinquedos e artigos recreativos.\nTemplos e atividades religiosas\nA partir do novo plano de retomada, as igrejas e os templos religiosos poderão funcionar em todo o estado nos dias de terça, quinta, sábado e domingo com 30% da capacidade. Esses estabelecimentos deverão seguir todos os protocolos de segurança e saúde já divulgados anteriormente.\nShoppings e demais atividades comerciais\nO funcionamento dos shoppings, que foi tema de uma reunião na última segunda-feira, 27, será novamente discutido no próximo dia 4 de agosto. Nesta mesma data, o governador Belivaldo Chagas e os representantes do Comitê Gestor de Retomada Econômica (Cogere) discutem também a reabertura de galerias, centros comerciais e demais atividades comerciais.\nNovas atividades essenciais\nO Governo já havia anunciado alterações na retomada economia quando publicou na manhã desta quinta-feira, 30, decreto incluindo sete atividades como serviços essenciais. São elas: fisioterapia, odontologia, terapia ocupacional, nutrição, psicologia, fonoaudiologia e podologia.\nTal decreto também autorizou a definição de novos critérios de progressão do Plano de Retomada Econômica. A média móvel do Índice de Capacidade Utilizada dos Leitos Covid-19 é o principal indicador para o avanço.\nNesse novo modelo, para passar de fase é necessário que a média móvel do Índice de Capacidade Utilizada dos Leitos Covid-19 na data de avaliação esteja estável ou em queda, havendo a margem de tolerância em 15% para mais e para menos. A duração mínima de cada fase é de 14 dias.\nO atendimento desses requisitos, no entanto, não vincula a deliberação do Cogere, que poderá considerar em sua análise outros indicadores que representem a situação epidemiológica do estado. Ou seja, o Comitê é soberano para decidir sobre a progressão de fases, após avaliação do quadro geral da situação epidemiológica no estado e utilizando os indicadores que entender necessário.\nPara: Coronavírus: Governo de Sergipe reabre parte do comércio\n2 respostas para “Coronavírus: Governo de Sergipe reabre parte do comércio”\n31 de julho de 2020 às 04:25\n2 de agosto de 2020 às 09:22


Boadica - Notícias - Microsoft confirma fim do suporte a Windows 8.1\nMICROSOFT CONFIRMA FIM DO SUPORTE A WINDOWS 8.1\nCom o lançamento do Windows 8.1 Update, a Microsoft está abrindo uma nova trilha de suporte. Os usuários tem 30 dias para fazer a instalação da atualização, porque o antigo Windows 8.1 não irá mais receber patches de segurança.\n“Uma vez que a Microsoft deseja assegurar que os usuários se beneficiem do melhor suporte e experiência de serviço e coordenar e simplificar o atendimento tanto no Windows Server 2012 R2, quanto no Windows 8.1 RT e Windows 8.1, esta atualização será considerada uma nova trilha de base para atendimento e suporte”, explica o comunicado no site da Technet.\nA partir de 12 de Maio, então, o Windows 8.1 e o Windows 8.1 Update serão considerados produtos diferentes pela Microsoft e apenas este último continuará recebendo suporte e atualizações de segurança, tornando obrigatória a atualização para a versão Windows 8.1 Update.\nA mudança de política provocou a crítica de alguns analistas, que consideram a obrigatoriedade mal-divulgada e compulsória. Há ainda diversos relatos de usuários que não estão conseguindo atualizar suas máquinas para o Windows 8.1 Update. O espaço de tempo de 30 dias também é considerado pequeno para que as lojas consigam renovar seu estoque de PCs com o Windows 8.1 pré-instalado.


Tux Vermelho: EeePC já me dá trabalho, mas daquele que dá gosto fazer...\nEeePC já me dá trabalho, mas daquele que dá gosto fazer...\nNão tenho nenhum eeePC, por enquanto, mas dum momento para o outro só me tem aparecido colegas, esposas de colegas, amigos e amigas, a telefonarem-me a pedirem que lhes explique como se faz isto e como se instala aquilo. E, importante, não estão com problemas! Estão muito contentes com o produto mas não tem bases nem conhecimentos de como aquilo funciona, para além do que se ve para mexer nas abas do desktop. Apenas lhes explico como se chega ao terminal, como usar o synaptic e o apt-get, quando se usa o sudo, adicionar umas chaves ao sources.list e como se instala um programa ou outro, como o desktop-advanced-eeepc (tipo painel kde).\nAcho que vou abrir um estaminé de formação em Linux, é que também já ando farto de remover viroses de sistemas operativos obsoletos e inadequados aos tempos modernos...\nPublicada por RedTuxer This entry was posted on 08 julho 2008 à(s) 22:47 You can skip to the end and leave a response.\n09 julho, 2008 00:12\nEu estou a espera do modelo 1000h!\nPS: E essas voltas de bike?\n09 julho, 2008 08:21\nVoltas curtas, nem merecem noticia no blogue. A ver se este fim de semana faço uma voltinha maior...\n09 julho, 2008 11:45\nCada vez isso é mais comum... também me acontece o mesmo; mas até fico surpreendido com a facilidade com que as pessoas se adaptam aos "linux".\n(Embora seja mais fácil para aqueles que não tenham tido contacto anterior com o Windows)\n11 julho, 2008 08:17\nO que dá raiva são as pessoas que vêm pedir que instale o Janelas. Digo que não faço isso porque, além de não recomendar a ninguém por achar uma porcaria, isso é crime se o cidadão não tiver pago as respectivas licenças (várias centenas ou talvez milhares de reais). O marketing de Redmond e a falta de ética brasileira são tão enraizados que quando digo isso, essa recusa soa como se fosse um ultraje! 99% geralmente se vão e pagam R$50,00 para um zé mané qualquer instalar tudo e mais um pouco que há de Redmond na máquina e dali um mês geralmente vão atrás do mesmo ou de outro zé ruela fazer tudo de novo ("formatar") por causa de vírus, cagadas do próprio usuário ou coisas do tipo. Como se isso fosse normal.\nEu tenho que explicar que instalo um sistema operacional de verdade, com baixo custo ou até de graça (posso não cobrar pelo serviço se for pessoa amiga), que já vem com programas que fazem a maioria das funções que se necessita, não pega vírus, é mais rápido, é mais estável, é simples de personalizar e dar manutenção, é mais fácil de usar (Gnome) e não apenas eu, mas uma grande comunidade está disposta a ajudar, a maioria de graça, a superar as dificuldades.\nOs 1% restantes ainda me permitem que estabeleça um dual boot mas geralmente acabam não usando, já que querem é algo que seja igual ao de todo mundo. A maioria quer ser medíocre e tem medo de ser diferente, mesmo que ser diferente possa significar ser melhor.


Telha translucida rj – Reparo do telhado\nTelha translucida rj\nDescubra a melhor forma de comprar online. Clique aqui e confira as melhores ofertas no site da Leroy Merlin! CC Casa e Construção Ltda.\nAvenida Doutor Chucri Zaidan, 2– Vila Cordeiro – São Paulo – SP – CEP: . Utilizamos os melhores equipamentos para produzir nossas telhas e acessórios , seguimos rigorosos padrões das normas vigentes para garantir a qualidade e durabilidade. Nossas telhas estão presentes nas diversas obras de coberturas e fechamentos nos âmbitos: industrial, comercial, residencial, escolas, hospitais, .\nMais iluminação, economizando energia. Produzidas em PP (polipropileno), são duráveis, . Compre telhas térmicas e termoacústicas direto da fábrica, em qualquer quantidade. Temos a maior variedade de telhas em petrópolis, alem de tudo para sua obra, desde cimento, tijolo, e madeira, até o acabamento, com pisos e muito mais.\nDesenvolvido por Arara Azul webistes e Otimizado por SEOTech. A Cersan fica localizada na rua Rio de Janeiro , nº85 Chácara Solar II, Santana de Parnaíba – SP. Saiba por que vale apostar nas telhas translúcidas feitas de acrílico, pet reciclado, vidro ou policarbonato.\nMateriais de construção e jardim. TELHA PLÁSTICA TRANSLÚCIDA ONDULADA EM Teresópolis – RJ TELHA ONDULADA DE FIBRA LEITOSA INCOLOR CRISTAL OPACA TELHA DE FIBRA DE VIDRO EM Brodowski TELHA TRANSPARENTE EM GOIÂNIA ONDULADA ETERMAX TELHA TRANSPARENTE Curitiba KALHETÃO 90.\nTelha Americana De Vidro. O que você está procurando? Encontre aqui onde comprar telhas de fibrocimento, telhas acústicas, galvanizadas e outras em São Gonçalo TeleListas. Disponível nas opções Cerâmica, Concreto e Marfim, seu modelo contemporâneo é . Nós servimos com as melhores opções. Cumeeira Marrom 00x52M Onduline.\nCalha de Piso Normal 130x5MT Tigre. Fabrica de policarbonato, localizada no Rio de Janeiro , com atendimento em todo o Brasil. Construção de um salao salão 10xm com pé direito de 4m, todo em estrutura metálica e com telha translucida , não precisa ser necessariamente policarbonato, pode ser telha trapezoidal transparente. Compare produtos, preços, confira dicas e economize tempo e dinheiro ao comprar! Economize tempo, dinheiro e compre exatamente o que você procura!\nModelo trapezoidal e ondulado, cores incolor, Branco. BR 393) Água Limpa, Volta Redonda – RJ.


Resumo da Novela Ouro Verde - 28 de Outubro a 02 de Novembro de 2019 - Bandeirantes - Resumo das Novelas\nResumo da Novela Ouro Verde - 28 de Outubro a 02 de Novembro de 2019 - Bandeirantes\nAntônio flagra Rita e Miguel aos beijos e parte para cima do irmão após a esposa afirmar que estava prestes a ser violentada. José expulsa Miguel de sua casa. Mônica diz a José que Rita e Miguel já tiveram um caso. Rita manipula Antônio afirmando ser vítima de Miguel há anos. Bia diz a Jorge que seu pai desconfia que ela tenha conhecido Zé Maria, afirmando sentir medo de que ele chegue até Jorge. Jorge conta sobre a morte de Valéria e Edu para Bia, afirmando não ter envolvimento. Ela fica em choque.\nLaurentino aparece na associação onde Bia trabalha e a deixa espantada. Jorge é notificado pela Polícia Federal para prestar declarações. Antônio ameaça Miguel e vai ao jornal para contar sobre os negócios sujos do irmão. Bia fica incomodada com a presença de Laurentino, que se apresenta com um nome falso. Pelo telefone, Jorge avisa Bia que a polícia federal está atrás dele.\nGonçalo se mostra relutante com Antônio, mas Lemos afirma que publicará todas as informações que ele oferecer sobre Miguel. Neném vê algo nos búzios que a deixa terrivelmente perturbada e preocupada. Jorge sugere a Arnaldo que contratem Gonçalo, o jornalista, para ir ao Brasil e realizar uma investigação para ele.\nVera conta a Francisco o que Neném viu nos búzios. Bia se sente mal no hospital e, ao chegar em casa, vomita sem parar. Arnaldo diz a Jorge que vai fazer marcação cerrada a Laurentino. Gonçalo e Rita passam a tarde juntos. Joaquim coloca fogo no caderno de Pezão e avisa Miguel. Sérgio, filho de Judite, pega Joaquim no flagra.