Bastante comum, o diabetes afeta quase 17 milhões de pessoas no Brasil com idades entre 20 e 79 anos. O país é o quinto no ranking mundial, atrás apenas de Estados Unidos, China, Índia e Paquistão.\nMas muitas vezes essa doença é silenciosa. Quase metade das pessoas com o tipo mais comum de diabetes nem sabe da presença dela, e quando descobre pode ser tarde demais.\nSegundo a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia e a Sociedade Brasileira de Diabetes, um pâncreas em condições normais produz hormônios que regulam o nível de açúcar no sangue. Essa taxa varia quando se ingere um alimento, por exemplo.\nMas no caso do diabetes mellitus, o corpo se torna incapaz de controlar esses níveis de glicose no sangue por não ter o suficiente ou não conseguir usar direito o hormônio que faz essa regulação, a famosa insulina. Isso leva a diversos desdobramentos problemáticos no corpo.\nMesmo comum, a doença é cercada de dúvidas. O que causa essa doença? Como tratá-la? Quais são os tipos? Posso comer isso ou aquilo se tiver diabetes? Vou precisar de injeção de insulina? Posso evitar apesar do histórico familiar? Por que ela afeta cada vez mais gente? E afinal, quem e como descobriu isso tudo?\nEm 2021, é comemorado o centenário da descoberta da insulina, algo exaltado por todos os especialistas ouvidos pela BBC News Brasil, principalmente pela quantidade enorme de vidas salvas por causa desse achado premiado com o Prêmio Nobel.\n"Antes de ser descoberta a insulina, as pessoas simplesmente morriam. Não tinha o que fazer, não tinha tratamento." afirma Cesar Boguszewski, médico endocrinologista e presidente da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, em entrevista à BBC News Brasil.\nEle ressalta a importância de se conhecer os fatores de risco da doença (o principal é obesidade) e os benefícios de detectá-la precocemente, mas antes de tudo ampliar a conscientização para prevenir o diabetes com hábitos e alimentos saudáveis.\nMesmo porque o número de casos da doença tem aumentado ao redor do mundo, graças a diversos fatores socioeconômicos, ambientais, genéticos e demográficos.\nMas a informação também é importante quando a doença já foi diagnosticada.\n"Uma das coisas mais importantes é a educação em diabetes. O paciente que tem diabetes tem que aprender o que é a doença dele. Lógico que isso não se faz em uma consulta. É um processo de seguimento, aprimorado a cada consulta. É uma doença que pede uma equipe multidisciplinar, com endocrinologista, nutricionista, profissional de educação física, fisioterapeuta, dentista e por aí vai", diz Boguszewski.\nA BBC News Brasil responde abaixo 16 perguntas entre as mais buscadas sobre a doença a partir de entrevistas com especialistas, informações oficiais do Ministério da Saúde e de entidades dedicadas ao tema e estudos científicos.\nAntes de tudo: é possível prevenir o diabetes?\n"Tem como prevenir se os governos tiverem vergonha na cara e estimularem as pessoas a terem hábitos e alimentação saudável", afirma Boguszewski, da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia.\nPara o endocrinologista, as autoridades deveriam investir em campanhas de conscientização, oferecer mais equipamentos de lazer e esporte e adotar medidas para reduzir o consumo de alimentos prejudiciais à saúde, como a tributação de alimentos ultraprocessados e de bebidas açucaradas, que teve resultados positivos em países como o México.\n"As comidas ricas em açúcar e em gordura são palatáveis. E a indústria alimentícia sabe muito bem disso e sabe trabalhar para que as pessoas fiquem dependentes. Há estudos mostrando que o cérebro fica viciado nesse tipo de alimento. Tudo isso junto faz essa pandemia de obesidade. Não é só no Brasil. Os EUA, por exemplo, líder mundial disso, já está vendo diabetes do tipo 2 em adolescentes, algo que a gente só via antigamente em adultos."\nSegundo Boguszewski, os hábitos e os alimentos saudáveis podem prevenir, adiar ou atenuar o surgimento dos dois principais tipos de diabetes, o 1 e o 2, mesmo quando há fatores genéticos associados.\nO Sistema de Saúde Pública do Reino Unido (NHS) recomenda um mínimo de 30 minutos de exercício pelo menos três vezes por semana, reduzir consumo de álcool, não fumar, ter alimentação saudável, com porções diárias de frutas e legumes e baixo teor de gorduras saturadas, sal e alimentos e bebidas com muito açúcar.\nEssas condições diabéticas não surgem de uma hora para outra, e algumas vezes os pacientes ainda têm chance de reverter o progresso da doença, como é o caso do estágio pré-diabetes.\nO que é o pré-diabetes e como diagnosticá-lo?\nA maior parte das pessoas não sabe da existência do pré-diabetes, considerado um estágio de risco e de alerta. Afinal, estima-se que metade desses pacientes vão desenvolver a doença ao longo do tempo, segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes.\nO pré-diabetes é caracterizado por níveis de glicemia acima do normal, mas sem alcançar o patamar que define o diagnóstico de diabetes. Especialistas dizem que esta é uma fase tida como uma oportunidade para o paciente mudar o estilo de vida a fim de tentar reverter a evolução do quadro.\n"Na fase do pré-diabetes, o organismo começa a produzir mais insulina no pâncreas. A glicemia fica pouco elevada, mas não chega a causar problema. O paciente urina um pouco mais, acorda um pouco à noite para urinar, mas isso não incomoda e ele não procura atendimento. Por isso, muitas vezes quando ele chega para a consulta, já está inclusive com complicações crônicas, vasculares, porque realmente não percebeu ou não procurou atendimento e já chega com um quadro mais complicado", afirma Boguszewski, da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia.\nA falta de sintomas dificulta a noção da condição e do risco, mas em geral o pré-diabetes está bastante ligado ao excesso de peso e sedentarismo.\nPor isso, é fundamental para esses pacientes a prática de exercícios físicos e a perda de peso. Sair dessa faixa de risco pode retardar ou até prevenir o aparecimento de diabetes.\nPessoas com diabetes devem evitar excesso de açúcar na alimentação\nE como é feito o diagnóstico? Isso pode ser feito, por exemplo, por meio de exames laboratoriais solicitados por um médico que medem a taxa de glicose no sangue, como o de glicemia de jejum, o qual mede a taxa de glicose no sangue num quadro de jejum de 8 a 12 horas, geralmente.\nO quadro de pré-diabetes tem como um dos sinais o nível de glicemia alterada nesse exame, ou seja, de 100 mg/dL e 125 mg/dL. Acima disso já pode indicar um diagnóstico de diabetes.\nHá outros testes que também podem ser solicitados para confirmação de diagnóstico, como o teste de curva glicêmica (teste oral de tolerância à glicose - TOTG), que é feito com jejum de 10 a 12 horas.\nEle analisa primeiro a concentração de glicose no sangue em jejum, em seguida o paciente ingere um líquido açucarado e, após 2 horas, testa novamente e então é analisada a concentração de glicose.\nSe no resultado for identificado que o açúcar chega de forma lenta ao sangue, a curva é considerada baixa. O oposto é a curva glicêmica alta, isto é, com chance para pré-diabetes e diabetes.\nHoe em dia, este tipo de exame busca resultados mais individualizados, isto porque as referências dependem de outros fatores como a faixa etária. E também porque eles precisam ser analisados em conjunto com os resultados de outros exames.\nQuem e como se descobriu o diabetes e a insulina?\nA história do diabetes e da insulina foi construída por muitos personagens ao longo de muito tempo.\nEm torno de 1.500 a.C, os antigos egípcios já haviam notado pessoas que urinavam em excesso e perdiam peso. Mas foi o médico grego Aretaeus, que viveu de 80 a 138 d.C., que usou o termo diabetes mellitus. Em 1776, o médico e fisiologista inglês, Matthew Dobson, identificou o gosto adocicado na urina de um paciente com diabetes (o que na época era considerado um distúrbio renal).\nQuando a publicação "The New England Journal of Medicine and Surgery" foi fundada em 1812, o diabetes virou entidade clínica reconhecida, porque até então ela não era bem documentada.\nPouco antes da virada do século 19 para o 20, os cientistas alemães Oskar Minkowski e Joseph von Mering, da Universidade de Estrasburgo (França), estavam interessados no funcionamento do pâncreas e em como a digestão de gordura era feita. Eles removeram esse órgão de um cachorro, que não morreu, mas passou a ter grande quantidade de açúcar na urina.\nIsso serviu de base para a ideia de que o pâncreas possui alguma substância que controlava o açúcar. O animal acabou morrendo porque a dupla de pesquisadores não conseguiu reverter o quadro de descontrole da taxa de glicemia.\nEm 1910, o fisiologista inglês Edward Sharpey-Schafer percebeu que uma substância química produzida pelas Ilhotas de Langerhans (localizadas no pâncreas, responsáveis pela secreção de alguns hormônios, entre eles a insulina) estava por trás da doença diabetes.\nA substância (insulina) só seria isolada em 1921 pelos canadenses Frederick Grant Banting e John James Richard Macleod, da Universidade de Toronto. A descoberta renderia a eles o Prêmio Nobel em 1923.\nA dupla retirou do pâncreas de cães saudáveis células das Ilhotas de Langerhans e aplicou em cachorros com diabetes por meio de injeções. A técnica levou à regressão do diabetes. Depois, eles conseguiram purificar a insulina bovina e aplicar em humanos.\nO pioneiro da injeção de insulina foi o jovem canadense Leonard Thompson, de 14 anos. Ele estava internado com um quadro grave de diabetes tipo 1. Naquela época, o tratamento para esse quadro era deixar o corpo sem açúcar, mas essa abordagem deixava as crianças muito magras.\n"Naquela época as crianças morriam após meses de desnutrição. Elas tinham que fazer uma dieta rigorosa de glicose e carboidrato e ficavam com 20kg/30kg", conta a endocrinologista e coordenadora do departamento de campanhas da Sociedade Brasileira de Diabetes, Dhianah Santini de Oliveira, em entrevista à BBC News Brasil.\nMas por causa da injeção de insulina, Thompson pôde viver por mais 13 anos.\nEntão depois da descoberta da insulina, os pacientes que antes morriam em decorrência do diabetes não perdiam mais suas vidas, pelo contrário, sobreviviam e viviam por muitos anos.\nCesar Boguszewski, presidente da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, explica à BBC News Brasil que inicialmente a insulina era bovina, e ao longo do tempo foram sendo testados os hormônios de outros animais, até chegar à própria insulina humana, usada até hoje. "Depois de muita pesquisa, foi descoberta a insulina que a gente chama de NPH, por volta das décadas de 40, 50. Isso permitiu que já se fizessem insulinas mais prolongadas. As pessoas passaram a receber 1 ou 2 injeções por dia."\nA evolução da insulina obviamente não parou ali. No início da década de 1980, a insulina biossintética produzida por técnica recombinante foi criada por uma empresa de biotecnologia que conquistou o feito introduzindo o gene humano do hormônio em uma cepa de bactéria. Isso reduziu as possibilidades de complicações ao sistema imune do paciente. Foi o primeiro remédio feito por técnica recombinante.\nHoje, há insulinas rápidas, ultra rápidas, lentas, ultra lentas com ações prolongadas. E mais recentemente surgiram os análogos de insulina humana e a insulina inalável, por exemplo.\nUma ainda em fase de aprovação é a insulina icodec, que é de ação prolongada e uma aplicação por semana, apenas, diferente das usadas hoje em dia, com aplicação diária.\nHá também uma abordagem, que chegou ao Brasil e é mais comum nos Estados Unidos, chamada de pâncreas artificial. "Ele é uma bomba que tenta imitar a secreção fisiológica desses dois hormônios, a insulina e o glucagon, que regulam a glicose pelo pâncreas.", explica Oliveira, da Sociedade Brasileira de Diabetes.\nMas nem todos os tipos de diabetes demandam obrigatoriamente injeções de insulina.\nQuais são os tipos de diabetes e seus sintomas?\nO tratamento da doença inclui geralmente uma série de medicamentos, consultas e equipamentos para controlar os níveis de açúcar no sangue\nHá principalmente dois tipos de diabetes: 1 e 2. Ambos podem dar bastante sede e vontade de urinar e não a priori há um tipo mais grave que o outro. Mas o tipo 2, por ser descoberto tardiamente muitas vezes, pode resultar em mais complicações de saúde. Mas cada caso é um caso e o nível de glicose no sangue não é a única forma de diagnóstico.\nEntenda as diferenças dos dois principais tipos abaixo.\n- Tipo 1: atinge de 5% a 10% das pessoas com diabetes\nGeralmente o tipo 1 é diagnosticado de forma mais "fácil" porque os sintomas podem aparecer rápido, como sede e fome constantes, vontade frequente de urinar, cansaço, fraqueza, perda de peso e mudança de humor.\nEsse tipo costuma ser diagnosticado em crianças e adolescentes, mas pode ser também detectado em adultos. Um dos sinais é a presença de corpos cetônicos na urina como compensação do corpo ao usar gordura em vez da glicose para obter energia. O tipo 1 não está associado ao excesso de peso.\nHá uma predisposição genética familiar relacionada ao diabetes tipo 1. No entanto, é um consenso entre os médicos que um paciente com histórico familiar pode retardar, atenuar ou mesmo evitar esse quadro caso ele se alimente adequadamente (com pouca gordura e carboidrato), faça exercícios físicos regularmente e não tenha excesso de peso.\nSegundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, o diabetes tipo 1 é caracterizado principalmente por um ataque do sistema imunológico contra o próprio corpo, mais especificamente de anticorpos contra células beta responsáveis pela produção de insulina no pâncreas, fazendo com que pouca ou nenhuma insulina seja liberada para o corpo.\nSem ser metabolizada adequadamente, a glicose então permanece em altas doses no sangue (hiperglicemia) em vez de ser usada como energia, por exemplo. Uma das complicações geradas por esse acúmulo excessivo é a lesão de células e vasos sanguíneos. Além disso, grande parte dessa glicose acaba eliminada na urina, que carrega também água, podendo causar desidratação.\nÉ no tipo 1 que o paciente precisa obrigatoriamente de doses de insulina, em geral administradas via injeções.\n- Tipo 2: atinge de 90% a 95% das pessoas com diabetes\nÉ um quadro bem diferente do que ocorre com o tipo 1, que tem poucos sintomas ou até nenhum e se caracteriza geralmente por um surgimento mais lento e gradual.\nGeralmente é diagnosticada a partir dos 40 anos, mas tem havido um aumento de casos em crianças e jovens tanto por fatores genéticos quanto por ambientais, como alimentação inadequada e sedentarismo. O tipo 2 é associado a excesso de peso, hipertensão e altos níveis de colesterol.\n"A grande causa do diabetes é, na verdade, a obesidade. E ela é prevenível. Ou seria prevenível. Esse diabetes está aumentando dessa maneira e vai aumentar ainda mais. As perspectivas são piores porque o que está aumentando é a obesidade. E essa obesidade traz junto dela o diabetes. Essas duas coisas estão fortemente relacionadas", explica Boguszewski, da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia.\nEstima-se, inclusive, que metade das pessoas com diabetes tipo 2 vivam suas vidas sem saber da doença quase silenciosa. O diagnóstico acaba ocorrendo, dessa forma, por meio de exames laboratoriais ou complicações que surgem. Os sinais mais comuns desta condição são sede e fome constantes, infecções frequentes, visão embaçada e formigamento dos pés e das mãos.\nSegundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, o tipo 2 é caracterizado por dificuldades do organismo em usar a insulina que produziu ou por problemas na produção de quantidades adequadas desse hormônio para controlar a taxa de glicose no sangue. É o que se chama de resistência à insulina.\nNesse tipo, o paciente pode receber injeções de insulina ou remédios que melhoram a ação da insulina ou estimulam o pâncreas a aumentar a secreção de insulina. A depender do paciente, planejamento alimentar e atividade física são suficientes.\nA definição do tratamento caberá ao profissional de saúde responsável pelo diagnóstico e monitoramento.\nO que é diabetes gestacional e por que ela ocorre?\nHá um outro tipo de diabetes chamado diabetes gestacional, que pode se desenvolver em 1 em cada 20 grávidas.\nNormalmente, em meio a mudanças hormonais, a própria placenta afeta a ação da insulina no corpo, levando a um aumento da produção desse hormônio no segundo ou terceiro trimestre de gravidez. Quando essa alta não ocorre, é desenvolvido um quadro de diabetes gestacional com aumento de glicose no sangue.\nO tratamento em geral consiste em mudanças na alimentação e exercícios físicos adequados ao período gestacional. Em casos raros, a gestante demanda injeções de insulina para evitar prejuízos a ela e ao feto.\nO diabetes desse e de outros tipos envolve riscos para a gestante e para o feto, por isso é essencial que ambos sejam acompanhados por profissionais especializados durante o pré-natal.\nApós o parto, se o diabetes é do tipo gestacional, a princípio o quadro some naturalmente. Embora ele possa voltar a ocorrer anos mais tarde.\nPor isso é muito importante que a gestante volte a realizar, com acompanhamento especializado, medições da taxa de glicemia no sangue.\nO diabetes é considerado uma doença vascular?\nSegundo o estudo Estatística Cardiovascular Brasil, da Sociedade Brasileira de Cardiologia, as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no Brasil e uma das complicações mais graves do diabetes. Mais da metade das pessoas com doença cardíaca também têm transtornos relacionados à glicose no corpo.\n"Quanto mais tempo de diabetes, quanto pior o controle, maior a chance de ele desenvolver a doença cardiovascular", explica a endocrinologista e coordenadora do departamento de campanhas da Sociedade Brasileira de Diabetes, Dhianah Santini de Oliveira, em entrevista à BBC News Brasil.\nMais de dois terços dos que morrem por problemas cardíacos têm diabetes e mais de 80% das mortes relacionadas ao diabetes são associadas a problemas vasculares, afirma a Sociedade Brasileira de Diabetes.\nO diabetes é muito mais prevalente do que outras doenças e leva a uma redução de tempo de vida em torno de 6 a 10 anos, comparado a quem não tem diabetes.\nMas o risco de morte não está associado à diabetes em si, caso o metabolismo esteja sob controle. O quadro com potencial fatal está ligado a complicações do diabetes com controle inadequado, mais especificamente as doenças vasculares.\nIsso ocorre, segundo ela, porque a alta taxa de glicose pode começar a danificar os vasos sanguíneos. "A glicose tem que entrar na célula para gerar energia para a célula funcionar. No caso de um paciente com diabetes, a glicose não entra direito e essas células começam a se estressar e vão inflamando, produzindo radicais livres. Isso tudo vai danificando a célula."\nOliveira explica que esse comprometimento vascular pode ser cumulativo ao longo do tempo (por isso a duração do quadro de diabetes é um fator relevante).\nEspecialistas ressaltam a importância do acompanhamento de profissionais especializados, que podem, por exemplo, requisitar exames preventivos sobre alterações vasculares, muitas vezes silenciosas.\n"A prevenção do diabetes é a prevenção do infarto, do AVC, da doença renal, da cegueira", afirma Oliveira.\nPor que o diabetes pode levar a amputações e cegueira?\nComo explicado acima, o diabetes pode levar a diversos desdobramentos prejudiciais ao corpo humano. Dois dos mais conhecidos e preocupantes são as amputações e a cegueira.\n"O diabetes é a principal causa de amputação no mundo. Isso ocorre por causa da doença vascular, com um comprometimento de irrigação nos pés, de nutrição. Às vezes uma pessoa tem uma feridinha de uma topada e aquilo vai evoluindo, evoluindo até ter que amputar o dedo", explica Oliveira, da Sociedade Brasileira de Diabetes.\nO chamado pé diabético envolve todas essas mudanças causadas pela doença no membro, como formigamento, perda de sensibilidade, úlceras, problemas de circulação e dificuldade de cicatrização.\nSegundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, pacientes com diabetes mellitus podem ter problemas de cicatrização por causa do desequilíbrio da resposta inflamatória, com situações como um acúmulo prolongado de células inflamatórias, um menor fluxo sanguíneo nos membros inferiores ou o impacto negativo do excesso de açúcar na eficácia das células de defesa. Esse quadro é agravado quando o nível de açúcar no sangue não está controlado.\nEstima-se que 1 a cada 4 pessoas com diabetes mellitus terá lesões no pé que podem não ser percebidas. Caso a ferida não seja tratada, pode levar à amputação de parte e a totalidade do dedo, do pé ou da perna. Isso acomete principalmente a população de baixa renda, que vive em piores condições de saúde e com menos acesso a unidades de saúde.\nCRÉDITO,SECRETARIA DE SAÚDE DO DF/DIVULGAÇÃO\nO SUS oferece medicamentos, equipamentos para monitorar glicemia e consultas com profissionais de saúde\nCerca de 20% das internações de pacientes com diabetes estão relacionadas a complicações nos membros inferiores. Segundo o Ministério da Saúde, as complicações do pé diabético correspondem de 40% a 70% de todas as amputações não realizadas por traumas na população inteira.\nOutra complicação preocupante do diabetes é a retinopatia diabética, que pode ocorrer com o descontrole da glicemia e o tempo do diabetes, lesionando os pequenos vasos da retina (camada localizada no fundo do olho que retém as imagens). O resultado mais grave pode ser a cegueira, explica Oliveira, da Sociedade Brasileira de Diabetes.\nPor essas e outras consequências é que se mostra muito importante o acompanhamento das pessoas diagnosticadas com diabetes por profissionais de saúde especializados.\nPor que alguém com diabetes não pode doar sangue?\nA Fundação Pró-Sangue, do governo de São Paulo, explica que uma pessoa com diabetes que não pode doar sangue é "aquela que chamamos de insulino-dependente; ou seja, aquela que necessita de insulina para manter seu metabolismo de açúcar próximo da normalidade. Esses pacientes têm importantes alterações do sistema cardiovascular e, em consequência disto, durante ou logo após a doação de sangue, podem apresentar alguma reação que agrave seu estado de saúde".\nSegundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca), ligado ao Ministério da Saúde, "se a pessoa que tenha diabetes estiver controlando apenas com alimentação ou hipoglicemiantes orais e não apresente alterações vasculares, poderá doar sangue. Caso ela já tenha utilizado insulina, não poderá doar".\nDiabetes engorda ou emagrece?\nSegundo especialistas, o diabetes do tipo 1 costuma levar ao emagrecimento quando há um desequilíbrio (diabetes desequilibrada) no tratamento ou quando ele não é feito. É uma complicação do diabetes que acontece quando os níveis de glicose estão muito altos, o que pode resultar em uma perda de peso inesperada. Normalmente ocorre com pessoas que não estão cumprindo o tratamento corretamente ou se o paciente ainda não tem o diagnóstico de diabetes.\nAlém da perda de peso inesperada, outros sintomas desse desequilíbrio são sede excessiva, vontade frequente de urinar e aumento do apetite.\nPara que isso não aconteça o paciente precisa seguir o tratamento indicado, baseado em uma dieta alimentar saudável, combinada com a prática de exercícios físicos e, se ele já tem o diagnóstico de diabetes, fazer o automonitoramento glicêmico com o glicosímetro (aparelho que mede os níveis de glicose no sangue).\nO diabetes do tipo 2 é amplamente associado ao excesso de peso, como explicado acima no texto, e com resistência insulínica (síndrome metabólica). Mas quando o paciente segue o tratamento corretamente aliado à prática de exercício físico, ele tende a perder esse excesso de peso adquirido previamente.\nEssa síndrome metabólica inclui alterações no corpo decorrentes do excesso de peso. Para a Federação Internacional de Diabetes, a síndrome metabólica é definida pelo excesso de gordura abdominal, combinada com nível de triglicérides alto, colesterol HDL (colesterol bom) abaixo de 40 mg/dL, hipertensão, glicemia de jejum maior ou igual a 100 mg/dL ou diagnóstico anterior de diabetes.\nSão condições que, quando unidas, aumentam as chances de desenvolvimento de doenças cardíacas e diabetes. Segundo o Ministério da Saúde, ela é resultado de alimentação inadequada e sedentarismo, e por isso pode ser prevenida e curada.\nA base da síndrome metabólica é a resistência à ação da insulina, que é a resistência insulínica (ou síndrome de resistência à insulina). A resistência insulínica é uma alteração do funcionamento da insulina que vem do ganho de peso progressivo. Nela, a insulina encontra dificuldade em fazer o seu trabalho e seu desempenho cai.\n"E então ele precisa produzir cada vez mais insulina porque quanto mais ele come, mais ele precisa de insulina. E aí vai chegando uma hora que o pâncreas está intoxicado de tanta glicose, de tanta gordura, de tanta energia, que ele começa a falhar. Então a glicose sobe e vem o diabetes", explica Oliveira, da Sociedade Brasileira de Diabetes.\nO exercício físico é essencial para melhorar a resistência insulínica e evitar, adiar ou atenuar esse caminho em direção ao diabetes.\nO que se pode comer no diabetes?\nPessoas com diabetes precisam seguir uma alimentação equilibrada e saudável, assim como se recomenda a todas as pessoas. Especialistas ressaltam a importância da variedade de alimentos no prato, de evitar excesso de açúcar, sal e gordura e de não pular refeições. Em geral, não há o que não se possa comer para a população em geral, a questão é a quantidade.\nMas a dieta para quem tem diabetes pode se preocupar mais em manter o controle do nível de glicose no sangue, a fim de evitar desequilíbrios, como a hiperglicemia, causada pelo excesso de açúcar, e hipoglicemia, consequência da queda brusca de açúcar no sangue.\nSegundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, essa dieta pode exigir mais planejamento e organização dos hábitos alimentares, pois é preciso escolher melhor quais alimentos consumir e em quais quantidades e em que momento do dia.\nA entidade recomenda, por exemplo, que os alimentos sejam distribuídos em 5 a 6 refeições ao dia; na hora dos lanches, dar preferência ao consumo de frutas (e não ao suco); metade do prato deve ser composto por vegetais coloridos; evitar açúcares e alimentos açucarados; priorizar pequenas porções de carnes magras e intercalar o consumo de carne branca e vermelha com ovo; preferir alimentos menos processados.\nComo se controla o nível de açúcar no sangue? Com contagem de carboidratos?\nA escolha dos tipos de alimentos, bem como a quantidade a ser ingerida depende da idade, de quão ativo fisicamente é cada pessoa e do nível de glicose no sangue.\nHá diversas buscas no Google, por exemplo, sobre alimentos específicos, como tapioca, melancia, cerveja, batata doce, cuscuz e beterraba.\nO Manual Oficial de Contagem de Carboidratos, criado e atualizado pela Sociedade Brasileira de Diabetes, é uma fonte segura de informação aos pacientes com diabetes a respeito do que se pode ou não comer.\nA contagem de carboidratos é uma estratégia nutricional que oferece à pessoa com diabetes maior flexibilidade em sua alimentação.\nO foco é no carboidrato, nutriente com maior efeito sobre a glicemia, pois 100% do carboidrato ingerido se transforma em glicose. Por outro lado, de 30% a 60% da proteína podem resultar em glicose e, no caso da gordura, somente 10%.\nA fim de controlar os níveis de açúcar no sangue, o método busca um equilíbrio entre a glicemia, a quantidade de carboidratos ingerida e a quantidade de insulina necessária de cada paciente.\nEssa contagem é uma técnica utilizada geralmente por pacientes com diabetes do tipo 1, mas todos com diabetes podem praticá-la. Costuma exigir bastante atenção e disciplina no começo, mas se torna menos custoso quando se adquire o hábito.\nToda essa abordagem deve ser feita com acompanhamento de um nutricionista, que definirá para cada paciente a quantidade de calorias e de carboidratos a ser ingerida em cada refeição.\nAlguns pacientes anotam e calculam o que se põe no prato, com blocos de notas ou aplicativos.\nNo Brasil, quem tem direito a injeções de insulina, remédios e novos aparelhos para controlar e tratar o diabetes? O SUS oferece tudo isso?\nO tratamento e o monitoramento de pacientes com diabetes inclui geralmente uma série de medicamentos, consultas com profissionais especializados e equipamentos para controlar os níveis de açúcar no sangue.\n"Hoje, temos aparelhos para medir a glicose que se coloca no braço, sem precisar mais ficar furando o dedo. Você pode até monitorar a glicose pelo celular, passando perto do braço", diz Oliveira, da Sociedade Brasileira de Diabetes.\nMas novidades como essa, disponíveis no setor privado, nem sempre são oferecidas pelo SUS.\nNo sistema de saúde público brasileiro, há basicamente 2 tipos de insulinas disponíveis no SUS: a de ação prolongada - insulina humana NPH e a de ação rápida - insulina humana regular.\nNo tratamento padrão para quem tem diabetes tipo 1 (pessoas com deficiência absoluta de insulina), são necessárias várias injeções de insulina ao longo do dia, assim como diversas medidas de glicose durante o dia.\nO SUS oferece ainda medicamentos, equipamentos para monitorar glicemia e consultas com profissionais de saúde, mas nem sempre tudo isso está disponível para todos.\nBoguszewski elogia os tratamentos oferecidos pelo SUS, com a entrada gradativa de novos medicamentos para alguns pacientes, apesar das limitações orçamentárias impostas pela quantidade de pessoas com a doença no país.\n"Uma medicação bastante efetiva que temos hoje pode custar R$ 500, R$ 600 por mês. Se você multiplicar isso por 10 milhões de pessoas, terá ideia do impacto no sistema de saúde. E o governo não tem que comprar remédio só para diabetes."\nSegundo ele, obstáculos ainda maiores existem para equipamentos de monitoramento e controle da glicemia e novos medicamentos mais eficazes. "Já dispomos no mercado de inúmeras medicações extremamente boas e efetivas, mas se somarmos tudo isso, o custo de um tratamento mensal de diabetes será extremamente elevado, quase R$ 2.000 por mês em dieta adequada, aparelhinho, compra de remédios etc."\nEm países sem sistema público de saúde universal como os EUA, por exemplo, muitas pessoas não têm condições financeiras de acessar o tratamento básico de insulina. O mercado americano é controlado por poucas farmacêuticas e a insulina chega a custar milhares de dólares por ano.\nNo Brasil, além do SUS, há uma lei específica para garantir o acesso que é a lei federal nº 11.347, de 2006, a qual dá direito aos portadores de diabetes mellitus brasileiros de receber medicamentos e insumos pelo Sistema Único de Saúde (SUS), como insulina humana NPH (ação prolongada) e insulina humana regular (ação rápida), medicamentos antidiabéticos (hipoglicemiante: reduz/controla a concentração de açúcar no sangue) como Glibenclamida, Cloridrato de Metformina, Glicazida e insumos como seringas com agulha, tiras reagentes de medida de glicemia capilar, lancetas para punção digital (estes somente aos pacientes insulino-dependentes que estejam cadastrados no cartão SUS e/ou no Programa de Hipertensão e Diabetes - Hiperdia)\nOs pacientes que quiserem retirar medicamentos e insumos precisam ter cadastro como paciente com diabetes no SUS ou Hiperdia (Programa de Hipertensão e Diabetes). Para então ir ao posto de saúde mais próximo da sua casa e apresentar a receita médica prescrita pelo médico.\nBebê de 1 mês é uma das vítimas da Covid-19 no estado; Alagoas já contabiliza 949 novos casos da doença\nCarro capota e deixa um morto e outro ferido na AL-110 em Arapiraca\nChuvas desalojam 10 mil em Minas Gerais e deixam 6 mortos\nEUA e Reino Unido atingem recordes de novos casos de covid-19\nVisualizações de hoje: 101,954


Essa notícia foi lida 478 vezes\nSeleção de Petrópolis vai à Teresópolis buscar classificação para a final regional\nDepois de um bom resultado jogando em seus domínios, agora é hora da Seleção de Petrópolis pegar a estrada e ir até Teresópolis, no próximo domingo (10), onde, no Campo do Barra, às 15h, os comandados pelo técnico Berg buscam a vaga em mais uma final Regional da Copa das Ligas da FERJ.\nNa partida de ida, os petropolitanos venceram por 2 a 0 com gols de Pedro e Felipe. Sendo assim, a seleção pode perder por até um gol de diferença e ainda sim estará classificada. Perdendo por dois gols de diferença a partida vai para os penâltis. Mas, para o técnico Berg, a filosofia não é de se defender:\n"Vencemos por dois a zero, mas o resultado não garante nada. Dá uma boa vantagem para a gente administrar. Não quer dizer que vamos jogar pelo empate. Jogaremos com um esquema que dá liberdade para a equipe ir à frente e vamos buscar o gol fora de casa." - avaliou o treinador que conquistou o título Regional em 2017.\nClassificando e alcançando mais uma final, a Seleção de Petrópolis enfrenta o vencedor do duelo entre Guapimirim e Nova Friburgo. Na partida de ida, a equipe guapiense venceu, em casa, por 3 a 1. A partida de volta acontece no sábado (9), na casa dos friburguenses.


Concerto junta Filarmonia das Beiras e Zambujo\nO primeiro evento do Eixo Cultural A25, protocolado na semana passada entre os municípios de Aveiro, Viseu e Guarda, acontece amanhã, às 21 horas, e vai juntar no mesmo palco a Orquestra Filarmonia das Beiras e António Zambujo. Um concerto criado especificamente para este projecto e que, a seguir, passará pela Guarda (12 Setembro) e Viseu (20 Setembro).\nEm ensaios no DECA - Departamento de Comunicação e Arte da Universidade de Aveiro, a orquestra que vai acompanhar António Zambujo conta com a orientação do seu maestro, António Vassalo Lourenço, que admitiu ao Diário de Aveiro estar “muito expectante com este concerto”. “Já actuámos com inúmeros cantores, mas ainda não tinha acontecido com o António Zambujo”, admitindo que “era um desejo meu muito antigo”. Relativamente ao alinhamento preparado para essa noite, o maestro avança que a orquestra vai acompanhar o cantor em cerca de dez temas, escolhidos por ele, a que se somará mais uma meia dúzia de canções que António Zambujo interpretará com a sua própria formação.\nAlém das mais de três dezenas de músicos da orquestra, em palco, António Zambujo vai fazer-se acompanhar por um pianista e um guitarrista, o que perfaz perto 35 pessoas em palco e muita vontade de fazer desta uma noite memorável e carregada de simbolismo.\nO encontro está marcado para as 21 horas de amanhã, na Praça Marquês de Pombal, e a entrada é livre mediante levantamento de bilhete a partir das 19.30 horas, no edifício ATLAS Aveiro.


Resumo de uma comunicação que apresentei sobre o colesterol:\nO colesterol é um composto vital que é sintetizado maioritariamente pelo fígado e que entra na produção de algumas hormonas, ácidos biliares, vitamina D, além de ser um componente integral das membranas celulares. O colesterol é indispensável ao funcionamento do nosso organismo, sendo o seu nível no sangue regulado com grande rigor. O fígado e até o intestino chegam a produzi-lo quando a alimentação não o fornece em quantidade suficiente.\nÉ insolúvel na água e, por isso, insolúvel no sangue, de modo que, para ser transportado, o organismo tem de o “empacotar” dentro de partículas esféricas proteicas chamadas lipoproteínas. De acordo com a sua densidade, as lipoproteínas podem ser de muito baixa densidade - Very Low Density Lipoproteins (VLDL) -, de baixa densidade - Low Density Lipoproteins (LDL) - e de alta densidade – Hight Density Lipoproteins (HDL) -, que são as mais pequenas, as mais pesadas e as menos gordas.\nEm média, cerca de dois terços do colesterol do sangue surge na forma de LDL. Os riscos de arterosclerose, de doença coronária e de enfarte do miocárdio aumentam com a elevação dos respectivo nível, uma vez que esse colesterol se deposita no interior das artérias formando placas. Quando tal acontece, o HDL capta o LDL e tranporta-o até ao fígado, onde é convertido em sais biliares que são eliminados através do trato intestinal. Daí a importância da existência de bons níveis de HDL, o chamado “bom colesterol".\nEm algumas pessoas, os níveis elevados do LDL são o reflexo directo da quantidade de gordura ingerida na alimentação, pelo que uma boa dieta é decisiva para uma boa saúde cardiovascular. Noutras pessoas, esses níveis elevados são resultado da grande quantidade do colesterol produzida pelo fígado, pelo que é necessário nesse caso recorrer a medicação apropriada. Como somos todos diferentes e não existe um meio simples de verificar como cada um reage à gordura e ao colesterol alimentares, a opção mais segura e benéfica para todos consiste em limitar o consumo de alimentos gordos. Em particular, devem ser evitados alimentos com gordura saturada, como carnes vermelhas, margarina e manteiga, e alimentos com gordura hidrogenada, como as margarinas vegetais, bolachas, bolos, etc., porque estimulam a produção de LDL no organismo.\nFazem parte do grupo de alimentos anti-colesterol todos os que possuem quantidade consideráveis de vitamina C (quivi, citrinos, morangos, salsa, etc.), beta-caroteno (todas as frutas e legumes de polpa cor-de-laranja), vitamina E (frutos secos, nozes, sementes, grãos e gérmen trigo, azeite, etc.), coenzima Q10 (sardinha, cavala, etc.) e alimentos com alto teor de ácidos gordos monoinsaturados(azeite, banha de porco, amêndoas, abacate, etc.).


junho | 2009 | arte.rotina\nPosted in diário on 15 junho, 2009| 2 Comments »\nExistem dois pesos, um dia descubro a medida deles, mas por enquanto, só sei que existem e são profundamente notáveis. De um lado da balança tem aquele que está sempre de partida, cujo fardo de culpa se acumula em cada despedida. De outro, está sentado aquele que sempre assiste as idas, aquele que fica e carrega nas costas as dores da saudade.\nAprecio a energia da presença, rezo para o adeus nunca chegar. Em algum momento eu cansei de esperar pela volta ou de ter que inventar uma maneira nova de me desculpar pela ausência. Uma hora todas as demonstrações de afeto se esgotam e tenho simplesmente que me render à agonia de um adeus silencioso. Prometer um regresso breve já não funciona, talvez nunca tenha funcionado.\nA repetição é algo que fica monótono.\nDepois ainda tem as ligações, os telefonemas estranhos que deveriam trazer algum conforto.\nEntre um oi e um tudo bem, nenhuma palavra mais, apenas um silêncio constrangedor e uma vontade de ficar mais tempo na linha só para sentir a presença humana do outro lado. Um pedaço de intimidade, um fiapo de voz, a respiração pesada denunciando alguma culpa, um suspiro, qualquer emoção é captada num desespero psicótico. Há um esforço dos dois extremos para manter alguma conversa, mas só sabemos falar do tempo e de qualquer coisa que não nos interessa, não porque queremos fingir, essa fase já passou. Apenas não sabemos o que fazer com a distância, ainda queremos de um jeito ou de outro guardar algum registro da nossa existência – ter a certeza de que ainda nos conhecemos e fazemos parte do mesmo mundo. Talvez somente a voz nos baste como recurso, talvez não, temos que tentar, como sempre.\nNum dia muito escuro perdemos o laço que nos unia, ou talvez ele nunca tenha existido, mas as conveniências sempre nos fizeram lutar para ter alguma coisa em comum. Lembro-me que já gostei de futebol só para ter o que falar com você, julgava que isso nos aproximava mais. Até passei a torcer pelo seu time só para sofrermos das mesmas dores ou estar feliz pelas mesmas razões. Você se orgulhava de mim, isso me incentivava a decorar o nome de todos os jogadores, de todos os campeonatos e a data de todos os jogos. Só para ter um bom motivo para ficarmos eufóricos juntos, porque de alguma maneira nada mais importava, eu era a filha certa para você. Agora não sei dizer quando foi que parei com isso. Hoje eu digo que o futebol não diminuia a corda que nos separava, tanto que eu nem sei mais em que divisão seu time está. Sim, seu time, não mais meu. Tenho que admitir que tudo isso cansa, não tenho energia para me forçar a gostar de coisas que não combinam comigo. Por enquanto, fiquemos com o silêncio que nos sobrou.


Corpos das cinco vítimas de acidente no Rio Paraguaçu são encontrados; Rui Costa lamenta - Web Interativa - O portal de notícias da Bahia\nHome BAHIA POLICIAL Corpos das cinco vítimas de acidente no Rio Paraguaçu são encontrados; Rui Costa lamenta\nCorpos das cinco vítimas de acidente no Rio Paraguaçu são encontrados; Rui Costa lamenta\nsegunda-feira, julho 06, 2020 BAHIA , POLICIAL Edit\nOs corpos das cinco vítimas que desapareceram após uma embarcação virar no Rio Paraguaçu, na altura do município de Cabaceiras do Paraguaçu, foram encontrados. As buscas foram finalizadas no domingo (05), o acidente ocorreu na última quarta-feira (1º).\nNão resistiram ao acidente três crianças, uma adolescente e um adulto amigo da família. O único sobrevivente foi Paulo Roberto, de 62 anos, pai da adolescente e avô das crianças. As vítimas foram identificadas como Anatália, 14, Luiz Felipe, 5, Adriele, 8, Cauã, 11, e o pescador de prenome Roque, 58.\nÀs 21h do dia do acidente, o Corpo de Bombeiros recebeu a primeira chamada, no entanto, o resgate só foi iniciado no dia seguinte, por causa do horário. Os corpos de Adriele, Anatália e Luiz Felipe foram resgatados no sábado (04). Roque e Cauã foram os últimos encontrados. Além do Corpo de Bombeiros, ainda participaram das buscas as famílias dos desaparecidos, pescadores e equipes da Marinha do Brasil.\nNo domingo, o governador Rui Costa (PT) utilizou as redes sociais para lamentar as mortes.\n“Um domingo de notícias tristes em meio a uma pandemia que já nos entristece diariamente. Na Bahia, em Cabaceiras do Paraguaçu, foi concluído hoje o trabalho dos Bombeiros na busca de 5 vítimas de um acidente no Rio Paraguaçu. Uma tragédia que nos entristeceu profundamente. Cinco baianos mortos, sendo quatro crianças, que tinham uma vida inteira pela frente”, escreveu.\nCorpos das cinco vítimas de acidente no Rio Paraguaçu são encontrados; Rui Costa lamenta Reviewed by Web Interativa on segunda-feira, julho 06, 2020 Rating: 5


Câncer de Colo de Útero: causas, sintomas e a importância do Papanicolau e da vacina contra HPV | CON | Oncologia, Hematologia e Centro de Infusão\nCoincidência (ou não), no mês de março temos o Dia da Mulher e a Campanha de Prevenção Contra o Câncer de Colo de Útero.\nPor ser uma data super importante, o CON não poderia deixar de compartilhar um post sobre essa neoplasia, alertando para as causas, sintomas e a importância de manter em dia as visitas periódicas ao ginecologista.\nAlém disso, também precisamos criar um diálogo aberto sobre o Papanicolau e sobre a vacina contra HPV, que ainda é rodeada de tabus na sociedade.\nEntão, continue a leitura para obter mais informações!\nCâncer de Colo de Útero: motivo suficiente para cuidar do sistema reprodutor feminino\nMesmo que a mulher não tenha vontade de ser mãe, o sistema reprodutor feminino possui grande importância para o organismo, visto que produz hormônios como a progesterona e o estrógeno.\nA progesterona não causa impactos tão fortes quanto a baixa produção de estrogênio, pois trabalha com a preparação do corpo para uma possível gravidez.\nEnquanto o estrogênio pode afetar o humor, pois interage com substâncias químicas em receptores cerebrais, podendo causar até mesmo ansiedade.\nAlém disso, com a queda da produção ou inexistência desse hormônio, podem ocorrer ondas de calor, suores noturnos, problemas no sono e perda de libido. Os músculos e a pele também podem ser afetados.\nTodos esses sintomas estão relacionados à menopausa e podem ser percebidos caso a mulher precise passar por algum tipo de intervenção em seu sistema reprodutor.\nTambém conhecido como câncer cervical, é o terceiro tumor maligno mais presente nas mulheres, sendo causado pela infecção persistente do Papilomavírus Humano, o famoso HPV.\nEssa é uma infecção bastante frequente, porém, muitas vezes, não tende a evoluir para um quadro de câncer, pois o sistema imunológico consegue combater o vírus.\nMas vale atenção redobrada, visto que através de alterações celulares, os casos podem sim se tornar Câncer de Colo de Útero.\nTambém existem alguns fatores de risco, tais como:\nAtividade sexual iniciada de forma precoce;\nQuando detectado precocemente, há chances de cura na maioria dos casos, por isso a visita periódica ao ginecologista se faz tão necessária.\nConforme as diretrizes do Ministério da Saúde, o exame de Papanicolau deve ser feito em mulheres de 25 a 64 anos, que já tiveram relação sexual.\nComo se dá a transmissão do vírus HPV?\nA resposta para essa pergunta é: através de contato direto com a pele ou mucosa que esteja infectada.\nSendo assim, o principal meio para uma possível contaminação é através de relações sexuais, que incluem:\nE, fora desse circuito, também pode ocorrer a transmissão através do parto.\nO contágio pode acontecer mesmo que não exista penetração vaginal ou anal!\nNão existem comprovações de que a contaminação possa acontecer através do compartilhamento de objetos, uso de vaso sanitário, piscina, toalhas e roupas íntimas.\nMas, mesmo sem esses estudos, vale alertar para que itens individuais não sejam divididos com outras pessoas, como nos casos citados de roupas íntimas, toalhas e até mesmo sabonetes.\nAlém das visitas periódicas ao ginecologista, uma das formas mais eficientes para que uma mulher se previna contra o Câncer de Colo de Útero é através da utilização de preservativos durante as relações sexuais.\nEssa atitude diminui consideravelmente os riscos de transmissão e infecção pelo Papilomavírus Humano.\nAlém disso, é preciso acompanhamento médico constante, principalmente em casos de gravidez, pois como falamos anteriormente, o vírus pode ser transmitido durante o parto.\nTambém podemos (e devemos) falar sobre a vacinação contra o HPV, que é gratuita através do Sistema Único de Saúde, o SUS.\nDessa forma, segundo o INCA, meninas de 9 a 14 anos e meninos de 11 a 14 anos podem tomar a vacina. Para os que vivem com HIV ou transplantados, a faixa etária é mais ampla (9 a 26 anos) e o esquema vacinal é de três doses (intervalo de 0, 2 e 6 meses).\nSinais e sintomas da neoplasia\nComo algumas outras neoplasias, esse tipo de câncer pode ser assintomático quando no início, dificultando um possível diagnóstico precoce.\nGeralmente, ele é encontrado quando a paciente realiza seus exames periódicos, onde o Papanicolau será responsável por mostrar as alterações provenientes do câncer.\nPorém, conforme existe um avanço da doença, alguns sinais e sintomas tendem a aparecer. Confira alguns deles:\nSangramento vaginal entre as menstruações e após as relações sexuais;\nMenstruação mais prolongada que o normal;\nUrgência e dor para urinar (muito comum também em casos de infecção urinária);\nDor durante a relação sexual e/ou na região pélvica;\nObstrução das vias urinárias e intestinos (em casos mais graves).\nComo falamos, grande parte das mulheres consegue combater a infecção de forma espontânea, mas sempre com o acompanhamento de um médico, para que ele possa sugerir algum tipo de tratamento caso seja necessário.\nÉ fundamental uma análise individualizada, principalmente para aquelas que precisarão da retirada ou destruição das lesões precursoras pré-malignas.\nE, caso exista um tumor maligno, os procedimentos levarão em conta o estágio da neoplasia, condições físicas da paciente, idade e, até mesmo, a vontade de ter filhos ou não no futuro.\nConte sempre com um profissional de confiança e com a qualificação necessária para o diagnóstico precoce.\nHormônios do sistema reprodutor feminino;\nCausas do Câncer de Colo de Útero;\nComo se dá a transmissão pelo vírus HPV;\nComo se prevenir desse tipo de câncer;\nSinais e sintomas do Câncer de Colo de Útero.\nanteriorQuais são os sinais e sintomas do câncer no rim?\npróximoO que é biópsia e para que serve?


Qualidade suíça - JURA Brasil\nA atenção aos detalhes é expressa de diversas formas em cada produto JURA. Exemplo disso é a precisão do moinho Aroma, que mói sempre o café em grãos na hora até ao grau de moagem certo, para o resultado de café perfeito.\nAté o seu design é uma obra-prima da engenharia moderna. O número, as propriedades e o ângulo das arestas de corte foram concebidos para alcançar a maior eficácia e reter o máximo de aroma possível, revelando ao mesmo tempo pouco desgaste e grande durabilidade.\nA satisfação perfeita na JURA começa sempre com o grão de café fresco. Todos os baristas defendem que o café em grãos tem de ser moído com suavidade até ao grau de moagem certo. Só assim será possível obter o sabor máximo, desenvolver plenamente os aromas intensos na chávena e coroar cada expresso com um creme aveludado, rico e delicado.\nDurante décadas, a JURA concebeu todos os seus produtos de modo a poderem ser mantidos e reparados para ficarem como novos por muitos anos.\nOs materiais são selecionados tendo em mente a sua durabilidade. Uma rede de assistência global garante que os produtos mantêm o seu valor. As tecnologias de ponta maximizam a eficiência energética e eliminam a energia em standby desnecessária. Os clientes da JURA estão a contribuir para a proteção do ambiente e do futuro do planeta


Marina Moschen fala da sua relação com a moda: "Sou muito básica" - Vogue | Mister V\nEm sua novela mais recente, "Rock Story", a atriz deu vida à uma personagem superfashionista: "Quando preciso me arrumar, falo com alguém que entenda do assunto"\n29 Ago 2017 - 14h09 Atualizado em 30 Ago 2017 - 14h43\nMatheus Mazzafera e Marina Moschen (Foto: reprodução)\nAos 20 anos e com uma alma antiga, Marina Moschen fala sobre moda, carreira e vida pessoal no Mister V desta terça-feira (29.08). Ao apresentador Matheus Mazzafera, a atriz - que viu sua carreira decolar em 2015, na estreia em Malhação, e caiu de vez nas graças do público com a personagem fashionista Yasmin, em Rock Story - aproveitou o fim das gravações para passar uma temporada de férias em Nova York e Orlando: "Eu amo viajar, mas fazia muito tempo que não conseguia, porque estava emendando os trabalhos. De férias, aproveitei para conhecer NY", conta.\nSobre sua relação com a moda, entrega: "No dia a dia, sou muito básica. Não dispenso calça jeans, camiseta e tênis". E nas ocasiões especiais? "Levo a questão para alguém que entenda do assunto", brinca.\nMarina revela também que, aos 14 anos, tentou investir na carreira de modelo, mas, morando em Angra, onde nasceu, não conseguia conciliar os estudos com os testes e castings da agência pela qual era contratada: "Acabou não dando muito certo e, quando me mudei para o Rio [de Janeiro], já vim direto para o curso de teatro", conclui.\nMarina Moschen: "A minha vida pessoal não tem nada a ver com as minhas personagens"\nClique e confira outros vídeos do canal "Mister V"\nWhindersson Nunes e Luísa Sonza revelam planos de casar em 2018\nSaiba mais sobre a trajetória da morena, no vídeo coordenado por Carol Hungria e Renata Garcia, com produção de Camilla Bello e Luciana Constantino, e edição de Joyce Kerches.


Deu ruim: Lojas Dadalto encerra as atividades em Minas Gerais - Vitrine Santa Luzia\nHome / BRASIL / comércio / crise / dadalto / desemprego / MINAS GERAIS / Deu ruim: Lojas Dadalto encerra as atividades em Minas Gerais\nDeu ruim: Lojas Dadalto encerra as atividades em Minas Gerais\nEm relação a crise que o país está presenciando, inúmeras lojas em Minas Gerais estão fechando as portas devido a redução de clientes e consequentemente o baixo número de vendas.\nA empresa Dadalto que está há mais de 70 anos no mercado, encerrou suas atividades no estado. A empresa que comercializava produtos para o lar fechou sete pontos de venda e anunciou que vai concentrar suas operações no Espírito Santo. Em Belo Horizonte foram desativadas lojas em shoppings, na região central e no Bairro Buritis.\nSegundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE),desde setembro de 2015, o comércio da Grande BH cortou 19 mil postos de trabalho. Entre janeiro e fevereiro deste ano, houve redução de 13 mil vagas.\nA rede varejista Walmart, terceira maior empresa do ramo de supermercados no Brasil, anunciou a desativação de 30 unidades no país, em pelo menos sete estados.\nEm Minas já foram fechados o atacado Maxxi, em Ribeirão das Neves, na Região Metropolitana de BH, e um supermercado em Passos, no Sul de Minas.\nOutra rede que já anunciou que vai enxugar é a C&A, com o fechamento de 12 lojas em 2016.\nBRASIL comércio crise dadalto desemprego MINAS GERAIS


O EGOÍSMO É A GRANDE CHAGA - Verdade Luz\n26 de dezembro de 2014 5 de agosto de 2016 verdadeluz\nO egoísmo é a grande chaga,\no maior entrave para todas\nas realizações humanas.\nPASCAL Sens, 1862\nEMMANUEL – Paris, 1861\nMeus amigos, é muito grande a epidemia da variação do famoso vírus: egoísmo, em um novo vírus chamado orgulho. Vírus esse que tem infectado todos os cantos do orbe, causando uma epidemia, que não se pode precisar quando começou, pois, a mesma remonta desde primórdios da humanidade.\nEsse vírus é muito ardiloso e assim se camufla facilmente, passando desapercebido pela maioria, ou sendo classificado erroneamente. Sua proliferação se dá em ambiente propício: materialismo e imediatismo, o qual o orbe se acha inserido.\nVejamos os sintomas que surgem em sua fase inicial e que se diagnosticados a tempo, são passíveis de uma recuperação eficaz e rápida, sem causar muitos prejuízos.\nUm dos primeiros sintomas é um descontentamento com as qualidade e oportunidades que se apresentam, aliando-se ao sentir-se prejudicado por não possuir o que se julga merecedor. Ora meus amigos, sabemos da bondade e sabedoria de Deus, assim sendo, se não temos determinadas oportunidades ou “dons”, é por que com certeza esses seriam motivos de tropeços para nós, diante do muito que ainda temos que aprender.\nPassa também pelo estágio do se considerar “insubstituível”, portanto melhor do que qualquer outro ser humano. Isso é provocado pela ilusão de querermos ser melhor que os outros, não nos contentado apercebendo das diferenças que nos fazem seres únicos para o Pai. Se somos Todos Um, é óbvio sermos substituídos em nossas atividades por outros. Concordamos que ninguém fará qualquer atividade como nós pois somos únicos, mas isso não impede que façam igual ou até melhor, seguindo o seu estilo próprio.\nTemos ainda outro sintoma bastante comum que é a alegação de excesso de trabalho, como a justificar o ser insubstituível e ampliar seu grau de importância. O excesso de trabalho, na maioria das vezes, é reflexo da ineficiência em ensinarmos a atividade e sabermos delegar. Caso contrário estaríamos supondo que ninguém mais é capaz de adquirir conhecimento, o que é um erro imenso.\nAinda outro sintoma sútil é a constante necessidade de auxiliar, não como exercício do bem e do crescimento mútuo, mas como forma de criarem-se dependências, para se provar que é superior. Meus amigos, quem realmente quer auxiliar, não somente dá o peixe, mas com certeza ensina a pescar, de forma que o outro possa andar pelos seus próprios pés. Assim já nos ensinava Jesus. A dependência é estabelecida como forma de realçar a nossa falsa superioridade perante o outro e ainda colher a fama de “bonzinho”.\nEsse vírus em fase um pouco mais avançada vai se adentrando de tal forma, que nos torna impossível ver o óbvio. Assim tudo que ouvimos, lemos e vemos sempre tem relação e aplicação na vida do outro, mas nunca na nossa.\nNeste momento, deixo bem claro que esta mensagem é para você que está lendo, não é para seu vizinho, para seu amigo, para seu chefe ou seu familiar. Ela foi elaborada exclusivamente para você, como forma de auxiliá-lo a se manter vigilante para não se tornar vítima do vírus ou para combater o vírus caso perceba que ele está se instalando com a profilaxia necessárias.\nEm seu estágio final, vemos claramente o indivíduo contaminado, e muitas vezes assumindo o seu orgulho e assim desenvolvendo sintomas como: reclusão, se afastando de todos e qualquer grupo por se achar superior. Não é capaz de ouvir o outro e nem assimilar o novo. Sendo eternos aprendizes sempre temos algo a ensinar e algo a aprender. As relações estabelecidas pelo contaminado são sempre superficiais e descartáveis, onde buscam somente satisfazer a si. Há também o vazio que o assola de maneira assustadora, causando insônia e pesadelos, mas que são tratados com drogas e a aquisição de bens materiais e momentos de prazer. Como esses bens são fugazes há sempre a necessidade de mais, levando-o a se perder de si mesmo.\nA profilaxia meu amigo é acessível a todos, e depende da dedicação e empenho de cada um, pois, se concentra nos ensinamentos de Jesus: no exercício da paciência, da tolerância, da abnegação, da humildade, da prece, da fé, do estudo e principalmente na disponibilidade em servir ao bem, ao outro.\nConvido-os a iniciarmos esta semana uma campanha para a erradicação dessa doença do planeta Terra, com a adesão de cada um de nós, através de nossas atitudes coerentes com o Evangelho de Jesus.\nIniciemos, portanto agora, as mudanças que se fazem necessárias em nosso ser e assim nos veremos livres desse vírus e dessa epidemia para sempre.\nCom muito carinho e certeza da vitória nessa luta,\nESPÍRITA - TEMAS DOUTRINA ESPÍRITA, Virtudes Valores e Defeitos egoísmo, entrava, realizações. permalink.\nA intolerância do nosso próximo só encontra barreiras/Vera Jacubowski


Prognóstico Japão vs Senegal | Copa do Mundo da FIFA 2018\nPrognóstico: Japão – Senegal\nCopa do Mundo 2018 | Grupo G | Domingo, 24.06.2018 | 12:00 (horário São Paulo)\nJapão – Senegal | Prognóstico, probabilidades e dicas\nLiderando o grupo H estão as seleções que se enfrentam na segunda rodada. Me refiro ao Japão e Senegal. Com vitória na estreia os japoneses e senegaleses conseguiram o triunfo diante seus respectivos adversários, Colômbia e Polônia, respectivamente. A Arena Ekaterinburg mais uma vez será o cenário de um emocionante confronto da primeira fase da Copa do Mundo.\nJapão – Senegal: Prévia da Partida\nQuem diria? Apontados como underdogs, as duas equipes venceram na partida de estreia e conquistaram pontos importantes e muito valioso, dado o nível de complicação inerente ao próprio grupo H. Já estão a um passo mais próximo da classificação e por isso terão que fazer o dever de casa neste jogo e tentarão sacramentar uma vitória para se firmar na competição. Entretanto, a depender do placar e do momento da partida, podemos esperar que as equipes tirem o pé do acelerador e se arrisquem menos. Afinal o empate tem muito valor também para ambos os times.\nOs samurais foram bastante subestimados e venceram a melhor seleção do grupo H. Os japoneses realmente se mostraram superiores ao seu adversário. Muito, porém, se deve à expulsão de Sanchez logo que a partida começou. Com um gol de pênalti aos 6 minutos do primeiro tempo, a equipe saiu a frente no placar. A Colômbia mostrou reação e conseguiu marcar um gol com um tiro livre de Juan Quintero ainda no primeiro tempo. Osako marcou de cabeça o gol que desempatou a partida . A equipe deve repetir a formação 4-2-3-1 com muita velocidade.\nSe havia uma grande expectativa por um resultado melhor da Polônia, Senegal fez questão de arruiná-la. A equipe, além de dependente de Lewandovski, se mostrou muito fraca e com muitos erros, permitiu que as redes de seu arqueiro fossem balançadas duas vezes. A primeira em um gol contra, já a segunda, foi um erro do zagueiro e do goleiro, com muito oportunismo dos senegaleses. Esta não é a primeira vez na história que a equipe do Senegal apronta uma das suas, em sua última participação frustraram a campeão França no jogo de estreia. Para esta Copa, pode ser novamente uma surpresa. A expectativa é que a equipe volte a atuar com o 4-4-2 habitual de seu esquema tático.\nAs equipes na atual comparação direta: Japão – Senegal\nA seleção do Japão vem de uma má sequência de jogos, mas que recentemente conseguiu bons resultados. Foram 4 vitórias em suas últimas 10 partidas, um aproveitamento baixo mas esperado para esta equipe. Empatou apenas uma vez e foi derrotada em outras 5 partidas. Os seus dois últimos jogos resultaram em vitória, quando superaram o Paraguai e, agora, a Colômbia no jogo de estreia. A seleção de Senegal tem se mostrado difícil de ser batida. A equipe foi derrotada uma única vez em sua sequência mais recente de 10 jogos. Foram 5 vitórias e 4 empates. Apresenta uma média de 1,4 gols anotados por partida e 0,7 sofridos por jogo.As duas seleções se enfrentaram em um amistoso no ano de 2003. A vitória de Senegal contou com apenas 1 gol.\nJapão – Senegal: Probabilidades e previsões\nAnalisando os números dos dois times, vemos uma certa vantagem para a seleção africana. Com uma invencibilidade em 9 de 10 jogos disputados, mostra ser uma equipe com grande potencial para sair do jogo com ao menos um ponto. O histórico entre as seleções também poderia corroborar com esta visão, mas a verdade é que aquele jogo há 15 anos atrás não serve como ponto de partida para formar uma opinião. Os sites de apostas também apontam os senegaleses como a equipe com mais chances de sair da partida com 3 pontos. As odds para este confronto são: Senegal 2.09, Empate 3.28, Japão 3.95. É bem difícil dar uma previsão sobre como se dará o evento, pois os próximos 2 jogos destas seleções são bem difíceis e ao mesmo tempo perder essa partida pode jogar pelo ralo o bom desempenho da estreia.\nDica de Aposta do Expert Japão – Senegal: Empate (1:1)\nApesar do favoritismo de Senegal, não é tão nítido assim que essa equipe vencerá. Obviamente que para esta seleção é mais fácil correr atrás dos 3 pontos aqui do que ir atrás de uma vantagem diante dos Colombianos. Mas é fato que a Seleção do Japão deve ser respeitada e se arriscar demais nesta partida pode colocar por água abaixo o sonho da classificação.


Swami Vivekananda - Pensador\n1 - 25 do total de 40 pensamentos de Swami Vivekananda\n0 homem não tem por finalidade o prazer, mas sim o conhecimento.\nToda poesia, pintura e música é sentimento expresso mediante palavras ,cor e som.\nLevantem-se, oh Leões, e abandonem a ilusão de são ovelhas; vocês são almas imortais, espíritos livres, abençoados e eternos; vós não sois a matéria, vós não sois corpos; a matéria é sua serva, e não vocês, os servos da matéria.\nNós nos concentramos sobre aquelas coisas que amamos, e amamos aquelas coisas sobre as quais concentramos nossas mentes.\nÉ a ideia do corpo que nutre o egoísmo, a ilusão de que somos o corpo e devemos fazer o possível para preservá-lo e satisfazê-lo.\nQuem realmente sente a fraternidade não fala: faz e vive.\nO que somos, isso vemos fora, porque o mundo é nosso espelho.\nDeixe um homem descer tão baixo quanto possível. Virá um tempo quando, por puro desespero, ele tomará uma curva ascendente.\nMás ações contraem a alma, o poder diminui. Boas ações expandem a alma, o poder aumenta.\nDependência é miséria. Independência é felicidade.\nQue os homens tenham luz, que sejam puros e espiritualmente fortes e educados. Só então a miséria cessará no mundo, não antes.\nNisto está a diferença entre o homem e os animais – o homem tem um poder maior de concentração. A diferença no poder de concentração também constitui a diferença entre um e outro homem.\nManifeste a divindade interior e tudo será harmoniosamente arranjado ao redor.\nA essência de toda educação é concentração da mente, não o coletar fatos.\nA educação que não traz força de caráter, um espírito de filantropia e a coragem de um leão, é digna do nome?\nMesmo o menor trabalho feito para outros desperta o poder interior; mesmo pensando no menor bem dos outros gradualmente instilará no coração a força de um leão.\nO que faz um homem erguer-se e trabalhar? Força. Força é bondade, fraqueza é pecado.\nO melhor guia na vida é a força. Descarte tudo que te enfraquece, não tenha nada a ver com isso.\nSem força não podemos ser morais e controlar as ações. Só o yoga nos prepara para pôr em prática os ensinamentos morais.\nSomos o que nossos pensamentos nos fizeram. Portanto tome cuidado com o que você pensa. Nós nos convertemos no que pensamos.\nSobre Swami Vivekananda Swami Vivekananda (1863 - 1902) foi um monge hindu e líder espiritual indiano.


Petrobras anuncia reajuste de 5% na gasolina e gás de cozinha - agazeta.net\nVocê está aqui: Home Cotidiano Petrobras anuncia reajuste de 5% na gasolina e gás de cozinha\nPetrobras anuncia reajuste de 5% na gasolina e gás de cozinha\nEssa é a quinta alta anunciada pela estatal apenas em 2021\nO óleo diesel terá um aumento de 5%: R$ 0,13 por litro. Com o reajuste, o preço para as distribuidoras passará a ser de R$ 2,71 por litro também a partir de amanhã. Já o gás liquefeito de petróleo (GLP), conhecido como gás de botijão ou gás de cozinha, ficará 5,2% mais caro.\nA estatal afirmou, em nota, que os valores têm como referência os preços de paridade de importação e acompanham as variações dos produtos no mercado internacional e da taxa de câmbio. A Petrobras já anunciou a alta dos preços de combustíveis cinco vezes apenas no ano de 2021, a última tinha sido em 18 de fevereiro.\nCom o novo reajuste, o preço da gasolina acumula uma alta de 41,5% em 2021 quando comparado ao último valor de 2020. Já o diesel subiu 34,1% neste ano. Considerando o Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo 15 de janeiro e fevereiro, os combustíveis acumulam uma inflação de 4,13% em 2021.


profissão Arquivos - UniNorte Manaus\nCerca de 2 mil estudantes vão conhecer os cursos e a infraestrutura do Centro Universitário Entre os dias 27 e 29 de abril, a UniNorte – Centro Universitário do Norte realiza o Mostra Campus, evento que tem o objetivo de apresentar o dia a dia […]\nSoft e hard skills, o que é preciso para se destacar no mercado de trabalho?\nJânyo Diniz* No mundo corporativo, muito se fala sobre habilidades que são essenciais aos bons colaboradores. Muitas vezes, essas características não são mensuráveis, mas são facilmente reconhecidas na execução diária das funções. As hard skills já foram, por muito tempo, fonte de análise das habilidades […]\nAinda vale a pena ter um curso superior? Descubra aqui!\nMuitas dúvidas passam pela cabeça dos estudantes após concluírem o ensino médio, e não é para menos. Esse é o momento de decidirem sobre o futuro, qual caminho seguir e que profissão escolher. Por isso, muitos se veem diante de questionamentos e, nesse contexto, um dos […]\nConfira a agenda de visitas das escolas do UniNorte Orienta\nO programa UniNorte Orienta realiza toda semana visita em escolas públicas e particulares da capital. A intenção é levar professores da instituição para dar palestras sobre profissões e falar de carreiras. O objetivo do projeto é estreitar o relacionamento com as escolas, alunos, familiares e […]


Espiar otros celulares | Como espiar desde mi celular a otro\nAutobot is iphone and android app which can track your car if it tries to obd app iphone 4 kostenlos cydia sources Como espiar desde mi celular a otro jailbreak scanner android phone as. Este app atualiza automaticamente todos os seus contatos de sp. Agora vocã pode tem php5 mysql em seu windows!. Estamos com alguns problemas, tente novamente.\nCertamente um dos recursos mais incríveis dos celulares mais modernos é o gps. Quando pequenos, pensamos que dinheiro é a coisa mais importante do mundo. Essa técnica é pra quem não quer sair da cidade grande pois ir pro interior vale mais a pena. Melhor iphone 5 software espião sem jailbreak, spy em mensagens sms- ispyoo registra todas as atividades de sms a partir do telefone de destino.\nThomas harold lloyd, o primeiro secretário, era da nas e mark kenyon edmondson, adido para combate às drogas, era da dea, assim como fora pat healy à época das primeiras reportagens, em 1999. 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O royalle, apesar de ter bastante esmalte, mas não ser tão variada assim, tem ótimas opções para o resto, tendo inclusive make da linha revlon, trabalha com a bed head, fingers e outros. Além programa espião para pc windows 10 proteger contra malwares, a nossa aplicação ajuda a localizar o aparelho celular perdido ou roubado e apagar remotamente os seus dados, explica mariano sumrell, diretor de marketing da avg no brasil.\nBasta enviar uma mensagem de texto ao rastreado como rastrear um celular pela internet no brasil o código configurado e, pronto, sua caixa de sms vai ser bombardeada e receberá mensagens sempre que ele realizar ou receber uma ligação, além também das informações de localização do usuário. O samsung wave y vem com um display lcd de 3,2 polegadas com resolução de 480 x 320 pixels e tecnologia touchscreen, a qual dispensa o uso de botões e garante o acesso às funções do aparelho por meio de simples toques na tela.\nSpouse Gabriel B Cartee , bpl Carlsbad, date of birth: 9 May 1997, emploument Furniture Finishers.\nDaughter Elsy X.,birthplace Austin, DOB 22 March 1971


Índice do fórum Benjamin Baker\nBenjamin Baker [ 6789 ]\nRegistrado em: 25 Jul 2010, 22:02\nUma fênix prateada, vivamente brilhante, com as penas do rabo terminando em uma meia curva.\nBenjamin Baker nasceu numa linda e ensolarada manhã, os espíritos dos homens estavam tomados com aquela coisa que chamam de espírito natalino. Todos entoavam canções nas praças, enquanto Elizabeth gritava e sentia as dores de um parto normal, mas que, segundo ela "valeu cada pingo de suor, ao ver os lindos olhos azuis de Benjamin". Mas os "lindos olhos azuis de Benjamin" sempre foram muito mais pregados no pai que na mãe, o que de um modo bizarro e sem sentido acarretava discussões intermináveis entre o casal. O nascimento de Benjamin marcou o início do fim de um relacionamento suscetível às intempéries do ciúme e da inveja. Benjamin ficou sob a guarda da mãe, o que era resultado comum nos julgamentos familiares da época. No entanto, mesmo assim, Benjamin sempre foi muito apegado ao pai, e foi desta maneira que o menino dos olhos azuis descobriu sua magia. Seu pai uma vez veio fazer-lhe uma visita, quando ele tinha por volta de oito anos. SUa mãe, num momento descontrolado de fúria e inveja tacou uma faca na direção de seu pai, ao que Benjamin, rapidamente, fê-la desviar, e bater no gato, que caiu morto ao chão. Benjamin foi então morar com seu pai, por decisão da justiça, até completar seus onze anos, idade na qual, naturalmente, já descobrira seus dons mágicos e ingressava juntamente com milhares de outras crianças na esocla de Hogwarts. Era um sonho, uma magia a cada degrau que sumia daquela escola. Ben formou-se com louvor, obtendo ótimas notas, especialmente em Defesa contra as artes das trevas e transfiguração. Hogwarts foi, de fato, o início do pesadelo de Benjamin. Suas qualidade em DCAT e transfiguração renderam ao rapaz uma vaga no ministério da magia, como Auror. E Benjamin era um Auror brilhante, participando de muitas caçadas, absolutamente todas com sucesso e discrição. Chegou a ser promovido a chefe da seção de Aurores por um tempo, muito embora ele continuasse a exercer sua carreira como Auror normalmente. Benjamin não gostava de se afastar da ação. E foi esse desejo também sua ruína, quando finalmente surgiu um bruxo capaz de despistá-lo, e derrotar Benjamin. Surgiu o aviso de que ele deveria recrutar um grupo de aurores para capturar um bruxo especializado em rituais das trevas. Benjamin chamou seus melhores aurores e juntos foram para uma floresta, onde havia uma pista de que o bruxo ali estaria. Chegando lá, Benjamin presenciou o ritual de sacrifício de um jovem, de nome Davie, para que o bruxo das trevas pudesse manter-se vivo. O ritual envolvia o esquartejamento da vítima por vias mágicas, a sangue frio, dentre outras torturas crudelíssimas. Após o ritual, que Benjamin e os aurores assistiram escondidos, o bruxo negro, que já estava consciente da presença deles ali, matou todos os aurores, na frente de Benjamin que,por sorte e perícia, conseguiu escapar. Matar este bruxo passou a ser o objetivo profissional de Benjamin. Prosseguindo aliado ao ministério da magia, mantinha as investigações acerca deste bruxo como arquivo pessoal, e as conduzia sozinho, sem ajuda de outros aurores. Benjamin não suportava ser passado para trás. Até o dia em que Benjamin seguiu os rastros do bruxo e novamente assistiu ao mesmo ritual. Sendo que, desta vez, a vítima do ritual era sua mãe. Benjamin não pôde fazer nada. Conhecia profundamente as artes mágicas e sabia que o encanto fora disparado. Sua mãe estava programada para morrer, e não havia nada que pudesse ser feito para impedir. Benjamin correu. Queria fugir, não queria ouvir o que seus ouvidos inevitavelmente seriam forçados a ouvir em instantes. Benjamin estava no meio da floresta quando o grito de sua mãe atingiu seus ouvidos. Alto, estridente, desesperador. E Benjamin caiu de joelhos, chorando me prantos. Matar. Vingança. Palavras que povoam o imaginário de Benjamin a partir de agora. Seu objetivo profissional tornara-se seu novo objetivo de vida. Ter em suas mãos o sangue daquele que matara sua mãe.\n[Ojesed] - Maior Sonho: Sua mãe, o abraçando.\n[Bicho Papão] - Maior Medo: Sua mãe, no momento de sua morte, gritando que a culpa toda era dele.\n[Dementador] - Memória: O momento da morte de sua mãe, com seu grito ecoando por toda a floresta.\n[Testrálios] - Viu a Morte?: Sim, muitas.\n[Tattoo] - Marcas corporais: Sim, possui diversas cicatrizes de batalha no abdome.\nEste perfil já foi visualizado 815 vezes. Atualizado pela ultima vez em: 07/11/2014 às 21:21:38


Aluguel de temporada em Cadenet: Casas e muito mais | Vrbo\nAluguéis por temporada: Cadenet\nCadenet: encontre aqui a melhor seleção aluguel de temporada\nCasa de vila, Parc du Luberon, 1-6 pessoas\nBed and Breakfast - 2 pessoas - Piscina - calmo - South Luberon\nCasa do arquiteto com vista panorâmica de Lubéron e Ste Victoire\nVilla provençal típica\nT2 piso térreo terraço acesso nível villa jardim\nVilla com vista panorâmica, piscina e spa de natação interior\nEncontre o aluguel por temporada ideal para a sua estadia em Cadenet\nDurante as suas férias, descubra o charme de Cadenet em um imóvel para aluguel por temporada no local. A cidade oferece muitas opções de lazer e entretenimento para a sua estadia. Locais como Catedral de Saint-Sauveur e Place des Precheurs estão entre as atrações imperdíveis na área. Muitos dos imóveis para aluguel por temporada dispõem de espaços externos, salas de jantar separadas e cozinhas totalmente equipadas para que você possa usar a criatividade e preparar verdadeiras delícias.\nAtividades e atrações em Cadenet e arredores\nPronto para descobrir as principais atrações na área? Aventure-se pelos arredores do seu imóvel para aluguel por temporada e descubra tudo o que Cadenet tem a oferecer. Aqui estão algumas das principais atrações na área, a menos de 50 km do centro da cidade:\nLabyrinthes Géants (7,6 km)\nChâteau La Coste (10,9 km)\nGolfe de Pont-Royal (14,2 km)\nZoológico de La Barben (18,4 km)\nExplore maravilhas naturais em Cadenet\nPara quem é fã de aventura ou prefere admirar a paisagem, Cadenet é o destino perfeito. Estas são as paisagens mais surpreendentes na área, em um raio de 50 km do centro da cidade:\nMontagne Sainte Victoire (27,2 km)\nLe Sentier des Ocres (20,3 km)\nComo se locomover em Cadenet\nO principal aeroporto é o Marselha (MRS-Marselha - Provença), a cerca de 34,4 km do centro da cidade. Se estiver com dificuldade para encontrar o melhor voo para a sua viagem, veja as opções para o Avignon (AVN-Caumont), a cerca de 43,6 km do local.\nOnde ficar em Cadenet?\nPara 2020, temos 809 opções de aluguel de temporada perto de Cadenet. De 443 Casas a 140 Vilas, encontre o lugar perfeito para se hospedar com a família ou os amigos, seja por um fim de semana ou para aproveitar as férias. Não tenha dúvidas: a Vrbo tem tudo o que você precisa para a sua estadia.\nExplore outros destinos perto de: Cadenet


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Comprar Peso Argentino em Conselheiro Lafaiete/MG - Melhor Cotação do Peso Argentino | Câmbio Store\nComprar Peso Argentino em Conselheiro Lafaiete/MG\nComprar Peso Argentino em Conselheiro Lafaiete/MG na Câmbio Store\nDe maneira cada vez mais frequente, as pessoas passaram a procurar na internet formas mais práticas de fazer tudo isso de maneira online. Já imaginou ter que ir ou ligar em cada casa de câmbio em Conselheiro Lafaiete/MG para encontrar a melhor cotação? Certamente você levaria horas e não teria a garantia da menor valor do câmbio. Com isso, até mesmo o receio de ir com largas quantias em dinheiro até um local como a casa de câmbio pode ser evitado, conseguindo converter pela internet o real para Peso Argentino em Conselheiro Lafaiete/MG ou mesmo converter em real qualquer outra moeda estrangeira.\nAntigamente, a única maneira de conseguir esse tipo de informação era fazendo a pesquisa no seu jeito mais tradicional: visitando todas as casas de câmbio e bancos cadastrados autorizados no Banco Central para comprar Peso Argentino em Conselheiro Lafaiete/MG. Na melhor das hipóteses, ligações também poderiam resolver, mas certamente lhe tomariam ainda mais tempo para explicar a sua situação ou mesmo algo pior: encontrar quem realmente tivesse a informação de forma correta e atualizada.\nA Câmbio Store nasceu para simplificar o processo e comparar as melhores cotações para comprar Peso Argentino em Conselheiro Lafaiete/MG entre bancos, corretores e casas de câmbio. Além disso, somos os garantidores de todas as transações que ocorrem através de nossa plataforma. Desta forma, a Câmbio Store cresceu e se consolidou como o maior e-commerce de moedas estrangeiras do país. Viu que bacana ? ;-)\nSe você não tem muita experiência em comprar Peso Argentino em Conselheiro Lafaiete/MG e está fazendo isso pela primeira vez, preste atenção nas dicas simples e objetivas que apresentaremos na sequência.\nAlém de você ter uma grande dor de cabeça, você podia acabar até desistindo tamanho seria o trabalho de encontrar o dado desejado. No entanto, através da Câmbio Store, sua pesquisa para comprar Peso Argentino em Conselheiro Lafaiete/MG basta um simples clique e tudo se transforma em uma medida objetiva, prática e extremamente funcional.\nPeso Argentino comercial x Peso Argentino turismo em Conselheiro Lafaiete/MG. Qual comprar?\nQuando falamos sobre Peso Argentino comercial em Conselheiro Lafaiete/MG, estamos falando da moeda utilizada unicamente para o trânsito de importação ou exportação de bens e serviços. Logo, não existe de maneira real a troca do dinheiro em si, mas sim de valores relacionados a ele, tudo de maneira eletrônica. Isso, obviamente, evita gastos com a emissão do papel-moeda, produção das notas, inserir esse produto no mercado, arcar com possível prejuízo se a moeda “encalhar” no mercado com a falta de compradores…\nJá quando falamos de Peso Argentino turismo em Conselheiro Lafaiete/MG, como o próprio nome já diz, ele é usado essencialmente para atividades relacionadas ao turismo, ou seja, compras feitas de bens e serviços no país em que a moeda é vigente. É nesse tipo de moeda que todos os custos não colocados na moeda comercial são inclusos, inclusive aqueles de percentual que as casas de câmbio e bancos recebem como intermediários da transação. Sendo assim, o seu valor de conversão invariavelmente sairá mais caro.\nPor que é mais vantajoso comprar Peso Argentino em Conselheiro Lafaiete/MG online?\nPor terem estruturas imensas que precisam ter seus custos pagos (além de terem se acostumado com o passar da história do mundo sendo “soberanas” nesse tipo de negociação), os bancos e instituições financeiras que transacionam Peso Argentino em Conselheiro Lafaiete/MG praticam taxas sobre o câmbio que variar até a 37% do valor total. E tudo isso “embutido” na transação através de uma série de papéis e procedimentos com muita burocracia.\nQuando falamos no mundo online de converter Peso Argentino em real, por exemplo, deixamos de lado praticamente toda a parte burocrática. Nesse método, o que menos existe são passos desnecessários, sendo muito simples se cadastrar na Câmbio Store, escolher a quantidade desejada, onde e como quer pagar e receber, apenas alguns dados de cadastro e pronto: você recebe seu dinheiro. Resumo: comprar Peso Argentino em Conselheiro Lafaiete/MG na Câmbio Store é muito mais seguro, simples e econômico.\nComo comprar Peso Argentino em Conselheiro Lafaiete/MG mais barato\nÉ preciso sempre considerar que a região onde você mora acaba naturalmente influenciando também no aspecto do câmbio que você fará. Portanto, a cotação com a mudança de cidade (por exemplo: comprar Peso Argentino em Conselheiro Lafaiete/MG) pode sofrer alterações com isso, ainda mais se você fizer a opção de realizar esse tipo de trâmite diretamente nas casas de câmbios ou bancos, via aquisição de dinheiro em espécie, cartão de crédito ou pré-pago.\nPortanto, o que é possível se dizer de imediato que as transações online nesse sentido apresentam sempre as melhores condições de custo-benefício. Você pode receber no conforto da sua residência, trabalho ou mesmo escolher o seu ponto de retirada do dinheiro, tudo junto a profissionais qualificados e treinados para manter o mais absoluto sigilo, e ainda pagar menos do que o habitual por isso. Portanto, compre Peso Argentino em Conselheiro Lafaiete/MG na Câmbio Store com tranquilidade, discrição e segurança.\nComo descobrir a melhor taxa para comprar Peso Argentino em Conselheiro Lafaiete/MG hoje?\nQuando falamos que hoje praticamente tudo está inserido nas mídias digitais e que o universo de ações que já podem ser feitas online parece infindável, muitas pessoas acabam achando algo exagerado. Porém, não seja mais um a aderir a essa opinião, pois até mesmo algo delicado como comprar Peso Argentino em Conselheiro Lafaiete/MG.\nEm tempos anteriores, bastava ter de ir a uma agência bancária ou mesmo assumir o risco de fazer a conversão da moeda apenas em solo estrangeiro. Nesses cenários, a situação era de grande desconforto, tudo para conseguir um valor mais barato para comprar Peso Argentino em Conselheiro Lafaiete/MG ou mesmo para estar atualizado na questão de valores.\nNa atualidade, basta apenas um único clique e já se tem a informação. Tudo de maneira rápida, prática e confiável, já que ela é proveniente das principais corretoras de câmbio em todo o Brasil. Os valores sofrem com determinados aspectos para a sua flutuação, porém isso não afeta a cotação Peso Argentino em Conselheiro Lafaiete/MG. 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LFashionMode: Looks do dia - Bota\nPostado por Letícia Gontijo às 06:47\nErika Palmer 31 de maio de 2011 11:05\nAdorooooo esse vestido!!!\nParece muito confortável além de muito lindo.....\nEi Leticia! Desculpa por ser indiscreta na pergunta mas quando vc mede ? Eu adoro essas botas mais longas mas me acho um pouco baixa para usá-las. Vc acha que fica bom em pessoas mais baixas ? Obrigada,\nLetícia Gontijo 31 de maio de 2011 13:23\nbom, respondendo a pergunta, botas longas para baixinhas. Eu sou baixa sim. tenho 1,61 m. Mas a minha vantagem é que minha perna não é muito grossa que tb é perigoso com esse estilo de bota. E essa bota tem salto. Então com o salto devo ficar com 1,69 m mais ou menos. Bom, se vc tiver essa altura e a perna não for grossa, acho que dá pra usar sim. Agora, se vc for mais baixa complica um pouco. O importante é experimentar e se sentir confortável também. Na dúvida é melhor não. É isso! beijos\nmarcelagontijo 2 de junho de 2011 17:20\nSe usar uma saia um pouco mais comprida, pegando uma parte da bota, deve ficar estiloso tb!\nLuciana Dumont Aglialoro 4 de junho de 2011 16:53\nOi Letícia,quanto tempo!!!! Nossa, que lindo seu blog!!! Muito bom gosto!!! Já estava te seguindo faz uns dias, mas só hoje pude dar uma conferida!!!Vasculhei bastante e vi que vc gosta de uma marca italiana que eu aaamo e muita gente aqui no Brasil não conhece que é a Max Mara!!!Não sei se vc sabe, mas meu marido é italiano e eu morei na Itália um tempinho, por isso conheço a grife!!! Bom, adoro moda também e estou amando o Blog!!!! Parabéns pelo bom gosto!!!Bjão.