Fogão Portátil a Gás Venax 2 Bocas Flamalar Vetrô com Tampa - Verde - Piso 2 Bocas | Ponto Frio | 2706867\nFogão Portátil a Gás Venax 2 Bocas Flamalar Vetrô com Tampa - Verde\n(Cód. Item 5620055) (Cód EAN 7899552101234)Outros produtos Venax\nDetalhes do produto: Venax: Fogão Portátil a Gás Venax 2 Bocas Flamalar Vetrô com Tampa - Verde\nCompacto, elegante e funcional\npara qualquer cozinha\nEspaço é algo fundamental nos dias de hoje. Para qualquer cozinha, saber aproveitar cada centímetro torna o ambiente mais organizado e bonito. Por isso, utensílios eficientes são peças essenciais para um melhor aproveitamento.\nO Fogão Portátil a Gás 2 Bocas Venax Flamalar Vetrô cumpre todos estes requisitos. Na cor verde, ele se incorpora à decoração do cômodo, conferindo charme e elegância.\nO acendimento é manual e o espalha chamas deste eletrodoméstico é esmaltado, com as bases feitas em alumínio, o que assegura uma fácil limpeza e manutenção após sua utilização.\nCom 2 queimadores médios, ele cozinha os alimentos com rapidez e praticidade, deixando suas receitas na medida certa para que você surpreenda amigos e familiares com deliciosas refeições.\nMesa de inox brilhante e\ntrempe de arame esmaltado\nCada peça deste fogão a gás foi feita para facilitar a sua vida. A mesa em inox brilhante é resistente e evita ferrugens. Já o trempe de arame esmaltado auxilia no cozimento dos alimentos e é de simples retirada para limpeza, assim como os botões expostos, que permitem a manutenção de forma eficiente.\nPrático na hora de cozinhar\ne na hora de limpar, este é\no fogão Venax\ngarantidas com 4 pés fixos\nA Venax se preocupa com sua segurança e isso se reflete neste fogão de 2 bocas, que possui 4 pés fixos para assegurar a estabilidade enquanto os alimentos são preparados. A entrada do gás fica ao lado direito do equipamento, quando visto de frente, e este produto possui garantia de 1 ano contra defeitos de fabricação.\nPrepare suas receitas\nem segurança com o\nfogão 2 bocas Venax\nCompacto e eficiente para\nbrilhar em sua cozinha\nO fogão de 2 bocas da Venax é compacto, medindo 11 centímetros de altura, 54 centímetros de largura e 35 centímetros de profundidade, podendo ser colocado na cozinha sem desorganizar o espaço. A tampa em aço polido confere requinte ao equipamento, além de realçar a beleza quando ele está fechado.\nCom o fogão 2 bocas da\nVenax, sua cozinha estará\nPrepare suas refeições com agilidade e em qualquer lugar com o Fogão Portátil Venax Flamalar Vetrô - Verde. Ele possui tampa e funcionamento a gás, é compacto, conta com dois queimadores médios, mesa em aço inox polido, trempes esmaltadas, acendimento manual e tampa que ajuda a manter seu fogão limpo e o espaço muito mais organizado.


CLARINS Blog: SALADA DE MELOA E CAMARÃO\nA meloa é dos ingredientes mais frescos que podemos consumir nesta época de temperaturas altas. Sendo constituído maioritariamente por água, este fruto originário da Índia e da África é também conhecido por cantalupo e contém vitamina C e potássio.\nDevido à quantidade de vitamina C, a meloa tem inúmeras propriedades anti-oxidantes, melhorando assim o sistema imunitário. Devido ao baixo valor energético, a meloa é um fruto perfeito para quem tenta emagrecer.\nNum pequeno tacho com água e sal, coza os camarões durante alguns minutos. Corte a curgete em fatias e grelhe-as durante alguns segundos num grelhador.\nColoque os ingredientes preparados numa taça e adicione a meloa cortada, o abacate, o tomate e a rúcula. Tempere com limão e azeite e sirva.


Portaria regulamenta o Plano de Logística Sustentável do CJF para 2021 - 2022 — Conselho da Justiça Federal\nVocê está aqui: Página Inicial > Notícias > 2021 > 07 Julho > Portaria regulamenta o Plano de Logística Sustentável do CJF para 2021 - 2022\nPortaria regulamenta o Plano de Logística Sustentável do CJF para 2021 - 2022\npor publicado: 08/07/2021 10h22 última modificação: 08/07/2021 10h32\nEntre as diretrizes do documento, está a adoção de medidas socioambientais que visem ao gerenciamento eficiente de bens e serviços\nO Conselho da Justiça Federal (CJF) publicou a Portaria CJF n. 339/2021 que dispõe sobre o Plano de Logística Sustentável do Órgão (PLS/CJF) para 2021 - 2022. O PLS/CJF tem como objetivo promover de maneira equilibrada a aplicação de variáveis financeiras, de tecnologia e de recursos humanos que propiciem maior eficiência nos gastos públicos e que tenham menor impacto socioambiental. O documento foi assinado pelo secretário-geral do Conselho, juiz federal Marcio Luiz Coelho de Freitas.\nO PLS, gerenciado pela Secretaria de Estratégia e Governança do Conselho (SEG/CJF), está em consonância com o Planejamento Estratégico do CJF e com os macrodesafios do Poder Judiciário estabelecidos para o período. Entre as diretrizes centrais do plano está a adoção de medidas socioambientais que visem ao gerenciamento eficiente e eficaz de bens e serviços; à integração de tecnologias; à adoção de uma política de dimensões econômica, sociocultural, ambiental e jurídico-política; e a um menor impacto socioambiental.\nA Portaria CJF n. 339/2021 determina os temas instituídos no referido Plano e determina quais as unidades responsáveis pelas metas, indicadores e desenvolvimento das ações de cada temática, bem como define as atribuições de cada uma das áreas. O documento também estabelece a composição e os deveres da Comissão Gestora do PLS/CJF, que passará a ter a presença do secretário-geral do Conselho e dos representantes das seguintes unidades:\nSecretaria de Estratégia e Governança (SEG);\nSecretaria de Administração (SAD);\nSecretaria de Tecnologia da Informação (STI);\nAssessoria Especial da Segurança Institucional e de Transportes (ASSEP);\nSecretaria de Gestão de Pessoas (SGP);\nSecretaria de Gestão de Obras (SGO).\nO normativo ainda institui que as unidades deverão enviar as informações sobre as ações de cada uma das metas, até o dia 20 do mês subsequente, a fim de consolidá-las e disponibilizá-las na página do Observatório da Estratégia da Justiça Federal, assim como para seu respectivo envio ao Sistema Socioambiental do Conselho Nacional de Justiça (CNJ). A partir de tais dados, a SEG elaborará, até o dia 28 de fevereiro do ano subsequente, o relatório de desempenho anual do PLS/CJF.\nClique aqui para acessar o conteúdo do Plano de Logística Sustentável 2021-2022.\nAxexo_Portaria_339_PLS_2021_2022.pdf — last modified 08/07/2021 10h19\nPortaria_CJF_339_2021.pdf — last modified 08/07/2021 10h19


Dicas para compras seguras no Dia das Mães • Paraíba Online\nDa Redação com Secom/JP. Publicado em 3 de maio de 2021 às 14:38.\nA semana que antecede o Dia das Mães, que se comemora no segundo domingo de maio, é o momento em que se registra um dos maiores fluxos de consumo, seja no comércio físico ou no virtual, com a ‘tradicional’ correria de última hora para encontrar o presente ideal.\nPara auxiliar o consumidor a realizar uma compra segura, a Secretaria Municipal de Proteção e Defesa do Consumidor (Procon-JP) dá algumas dicas para prevenir possíveis conflitos consumeristas.\nO Procon-JP traz como primeiro conselho a coleta de informações sobre o que a presenteada deseja ou necessita ganhar.\nA informação sobre o item pode evitar dor de cabeça depois, a exemplo da troca do produto, um dos motivos de grande movimentação no SAC do Procon-JP na semana seguinte à data.\nQuem pretende dá roupa ou calçado, é importante se inteirar da cor e do tamanho, já que a loja não tem a obrigação de trocar o presente se não houver defeito. O mesmo se aplica a perfume, e escolher a fragrância antes de adquirir o produto é a solução para evitar problemas depois.\nOutra dica é que não se deve deixar as compras para a última hora, uma vez que a ‘correria’ deixa o consumidor desatento a detalhes devido à pressa e ao aumento da movimentação no comércio.\n“Quem deixa as compras para a última hora sempre corre o risco de fazer escolhas que depois trazem arrependimento, ou mesmo de adquirir produtos com algum defeito”, alerta o secretário Rougger Guerra, acrescentando que o consumidor deve considerar, ainda, o gosto e o estilo da presenteada para evitar a troca do produto.\nCDC não obriga – O titular do Procon-JP esclarece que, em se tratando de troca nas compras em lojas físicas, o Código de Defesa do Consumidor (CDC) não prevê a obrigatoriedade devido à cor, ao tamanho ou mesmo em relação ao gosto.\n“A legislação só obriga a troca se a mercadoria tiver algum vício (defeito) não detectado na hora da transação e, nesse caso, o consumidor deve ir primeiro à assistência técnica, que tem um prazo de 30 dias para o conserto ou para realizar a troca. É bom ficar atento para a política de troca da empresa e se ela dá um prazo, independente do motivo, mas é importante que isso seja especificado por escrito, no cupom fiscal, por exemplo”.\nSete dias em sites – As trocas para as transações através dos sites de compra têm um diferencial: é o chamado direito de arrependimento, com o produto podendo ser devolvido dentro de sete dias, contados a partir do recebimento, caso o consumidor constate algum problema ou mesmo se a mercadoria não atendeu às suas expectativas.\n“Nesses casos, o fornecedor é obrigado a proceder a troca em sete dias ou fazer a restituição do dinheiro, com a correção do valor atualizada”.\nCuidado com fraude – O consumidor que adquire o presente em sites de compras deve ter cuidado para só fazer transações com lojas virtuais seguras.\n“Em se tratando de primeira compra, é importante verificar se a empresa existe de fato através da conferência do CNPJ, endereço e telefone de contato. Também não é recomendada a compra em empresas com demandas em órgãos de defesa do consumidor. Nosso site proconjp.pb.gov.br traz a relação de lojas virtuais que não são confiáveis”, salienta Rougger Guerra.\nPesquisas – Mais uma orientação do secretário é a de levantar os preços em mais de um local para encontrar o produto mais barato. Ele chama a atenção para as pesquisas de preços do Procon-JP:\n“Fizemos pesquisas de preços dos produtos mais procurados para presentear as mães, como celulares e perfumes femininos e, este ano, estamos inovando com um levantamento de preços para os serviços em salão de beleza. A mãe que quiser economizar na hora de dá uma geral no visual, é só consultar nossa pesquisa que deve ser publicada na próxima quarta-feira (5). Qualquer economia é bem-vinda nesses tempos de pandemia, e, como último conselho, é importante festejar a data, mas sem aglomerar e de olho em todos os protocolos de segurança, a exemplo do uso de máscara e álcool 70% como prevenção contra a Covid-19”.\nProcon-JP constata diferença nos preços de frios de até R$ 55 nos supermercados\nVeja como estão os preços dos combustíveis em João Pessoa\nProcon-JP: Mutirão para renegociação de dívidas através do whatsapp se encerra quarta\nPesquisa registra que menor preço da gasolina ultrapassa os R$ 5,00 e órgão notifica postos\nSetor de telemarketing retoma a geração de vagas\nBancos esperam aumento da inadimplência nos próximos meses


Sup na Terra do Açaí\nComplexo Ver o Rio\nBelém, PA 66615-860\nFred Giusti fala do início do Stand Up Paddle em Belém\nA ano era 2012 quando o surfista e engenheiro químico, Fred Giusti realizou uma viagem ao Peru. Antes do retorno para Belém, Fred passou dois dias na capital Lima e após uma sessão de surf pela manhã, sentou-se a beira da praia para apreciar a sessão de surf local.\nDe repente, Fred avistou um homem surfando muito bem com uma prancha grande e um remo e ficou entusiasmado com aquilo. Fred continuou sentado aguardando que homem saísse do mar para perguntar sobre aquela modalidade e onde poderia adquirir os equipamentos.\nPor sorte, o cidadão era o próprio shaper da conhecida marca peruana “Liquid Shredder”.\nNo dia seguinte, Fred não se conteve e cedo foi conhecer a fábrica e acabou adquirindo sua primeira prancha de SUP.\n“Acordei bem cedo e fui na fábrica dele pra conhecer e não me contive em comprar a prancha e o remo de SUP. Eu tinha que experimentar aquele esporte. No final do dia já estava chegando no aeroporto em Belém com uma prancha que não passava em pé por baixo de nenhuma porta", risos. Eu tava tão empolgado que só quando cheguei no prédio onde moro pensei: como vou subir com essa prancha? É lógico que ela não cabia no elevador, então o jeito vai ser subir sete andares pela escada”, brinca Fred.\nA percepção do químico rapidamente associou o sup com a realidade insular de Belém. Banhada pela Baia do Guajará e cercada de ilhas.\nEm junho de 2012, Fred juntou três amigos que trabalhavam com marcas de esportes aquáticos (surf, kitesurf, Wake, sup) e realizou um passeio pela orla da cidade tendo como ponto de partida o “Portal da Amazônia”.\n“Esses amigos também já tinham uma prancha de SUP que praticamente ainda não tinham usada. Então pedi essa outra prancha emprestada, peguei a minha e fui com outros amigos na nova Orla de Belém, em Junho de 2012, para “brincarmos” de SUP. Passamos quase 2 horas remando na orla, passando em frente ao Mangal das Garças até o trapiche do Mormaço. Logo confirmei dentro d’água, da perspectiva em pé na prancha de SUP, todo o potencial daquela modalidade na região”, relembra.\nFred e sua primeira prancha de sup adquirida em Lima para desbravar as águas amazônicas\nEm 2013, com incentivo dos amigos, Fred cria a Sup Division, a primeira Escola de Sup de Belém.\nO esporte surgido no Havaí entre as décadas de 40 e 50, logo chamou atenção de pessoas que buscavam experimentar uma atividade esportiva ao ar livre na cidade das mangueiras.\nAo mesmo tempo que Fred buscava profissionalizar o SUP, percebia a dura realidade da falta de incentivo ao esporte por parte dos órgãos públicos.\nFred em Lobitos no Peru\n“Quando você consegue algo, é tão pouco se comparado a todo um ano de planejamento e esforços pra conseguir. Em Belém, é raro o incentivo para esportes outdoor, então creio que se houvesse incentivo dos governos e mudança de cultura o esporte seria maior e forte”, Reforça Fred, o pioneiro do SUP em Belém.\nOrigens do Sup\nExistem muitos relatos sobre a origem do sup no planeta. Há séculos, tribos e comunidades pesqueiras em diferentes partes do mundo se descolocam por áreas de difícil navegação, como igarapés, pequenos córregos ou recifes em busca de pescado.\nO ato de remar em pequenas embarcações com auxílio do remo é milenar. Existem referências de pescadores do rio Li, na China, conduzindo pranchas de bambu há mais de 1300 anos, povos antigos do Oriente Médio que habitavam a Costa do Mediterrâneo, onde hoje se encontram Israel e Líbano, Jangadeiros de Portugal, Povos do Peru com seus caballitos de totora, Índios da Amazônia e Guatós(Estes há séculos remam no Pantanal sul-mato-grossense).\nPescador no Lago Inle na Birmânia rema em seu pequeno barco com uma perna enrolada em um remo, como seus ancestrais faziam há 900 anos\nMuitos são os exemplos de povos que fazem uso de técnicas de remada em pé. Dentre estes, os polinésios, mas que estão mais diretamente ligados as origens do surf e do Va’a(Canoa havaiana ou polinésia).\nNo entanto, o stand up paddle como conhecemos hoje, como esporte e recreação surgiu no Havaí entre os ano 1930 e 1950 com surfistas da praia de Waikiki, provavelmente inspirados pelo waterman local “Duke Kahanamoku” que em 1939 fora presenteado com um surfski com um remo de pá dupla por uma equipe de esportes de praia da Austrália. Provavelmente nascia ali um dos esportes de água mais populares do mundo.\nImagem 1- Cartaz do Evento Battle of The Paddle com Duke Kahanamoku na Capa\nImagem 2 - Caballito de Totora no Peru\nImagem 3 - Duke Kahanamoku com o surfski em 1939\nDuke logo percebeu isso e utilizava o novo brinquedo remando em pé. Presume-se que o ato de Duke tenha inspirado os beachboys de Waikiki a fazerem o mesmo. Naquela época, os beachboys davam aulas de surf aos turistas e com uma prancha maior poderiam agregar valor ao negócio tirando fotografia dos alunos. Nos anos 90, Dave Kalama e Laird Hamilton começaram a dar destaque ao sup que quase desapareceu entre as décadas de 70 e 80.\nNa primeira década dos anos 2000, o stand up paddle se torna um dos esportes aquáticos mais praticados no mundo. Sua chegada ao Brasil provavelmente foi entre 2004 e 2005, pelo Salva Vidas brasileiro, radicado em Oahu, no Havaí, Vitor Marçal que, de férias no Brasil, a convite do empresário Luís Gontier, o Pipo, foi possivelmente o primeiro brasileiro a remar em uma prancha feita para o SUP em águas brasileiras, na praia do Guarujá.\nReferências também são feitas aos paulistas Haroldo Ambrósio e Jorge Paceli. Tempos depois Rico de Sousa apresenta a novidade nas praias do Rio de Janeiro. A partir daí o SUP ganha o mundo.\nEm 2019, o stand up paddle teve uma uma grande vitória ao ser incluído nos jogos pan-americanos de Lima.\nProjeto Supaneiro Chega Ao Marajó Em Ação do Praia Acessível\nRemada em homenagem à Nossa Senhora de Nazaré leva cerca de cinquenta remadores à Baía do Guajará\nSup Expedição do Marajó Chega à Sua Quinta Edição\n©2017 Superação Stand Up Paddle todos os direitos reservados


Introdução às Probabilidades Estatística e Investigação Operacional | NOVA Guia de Cursos\nIntrodução às Probabilidades Estatística e Investigação Operacional\nOs objectivos principais da unidade curricular são: a) aquisição de conceitos básicos de Probabilidades e Estatística, necessários a um aprofundamento posterior do conhecimento nesta área. Pretende-se, que os alunos adquiram competências básicas que permitam entender e implementar estas e outras técnicas estatísticas necessárias à sua actividade profissional, nomeadamente, a utilização dos métodos estatísticos de recolha, análise e interpretação de dados: b) aquisição de alguns conceitos da Investigação Operacional na modelação e optimização de sistemas, concretamente Programação Linear, Programação Inteira, Gestão de Projectos e Teoria da Decisão.\nConhecimentos elementares de Análise Matemática, salientando-se: noções algébricas sobre conjuntos, limites de sucessões, primitivas, integrais e funções reais de uma ou mais variáveis reais. Conhecimentos elementares de Álgebra Linear, nomeadamente sobre cálculo matricial, sistemas de equações lineares e espaços vectoriais.\nEsta unidade curricular é composta por dois módulos: Probabilidades e Estatística (PE) e Investigação Operacional (IO), que serão avaliados de forma independente, cada um para uma cotação máxima de 10 valores. Todas as provas de avaliação serão presenciais a menos que a sua realização não possa ocorrer devido à pandemia.\nDevido à situação de pandemia os alunos estão dispensados da obtenção de frequência para a realização das provas de avaliação no presente ano letivo.\nRegras a aplicar no caso de serem realizadas provas online\nCaso não seja possível realizar as provas de avaliação presencialmente será utilizada a plataforma Moodle. Para a realização de qualquer prova online nesta unidade curricular, os alunos devem aceder à reunião ZOOM que lhes for indicada onde devem permanecer durante toda a realização da prova com o vídeo e microfones ligados. O não cumprimento destas regras obriga ao anulamento da prova.\nA equipa docente apenas assume a responsabilidade por alguma falha que ocorra na plataforma moodle durante a realização de uma atividade de avaliação. Qualquer outra falha técnica que possa ocorrer durante a realização de uma atividade de avaliação no moodle não será da responsabilidade dos docentes.\nÉ obrigatória a inscrição na plataforma Moodle, dentro dos prazos que vierem a ser definidos, para a realização de qualquer prova de avaliação.\nOs conteúdos de PE lecionados são avaliados no 1º Teste que será realizado em data a afixar pela FCT-UNL. Seja N1 a classificação obtida neste teste.\nOs conteúdos de IO lecionados são avaliados no 2º Teste que será realizado em data a afixar pela FCT-UNL. Seja N2 a classificação obtida neste teste.\nO aluno fica aprovado desde que N1+N2>=9.5. A nota final resultará do arredondamento de N1+N2.\nA obtenção de uma nota final superior a 16 valores poderá obrigar à realização de uma prova complementar de defesa de nota. A não comparência nesta prova origina uma nota final de 16 valores.\nO exame final será realizado em data a afixar pela FCT-UNL.\nEste exame destina-se a alunos ainda não aprovados ou que tendo sido aprovados em avaliação contínua desejam melhorar a sua classificação.\nAlguns dias antes da realização desta prova, é solicitado ao aluno que indique se pretende ser avaliado nos dois módulos, ou qual o módulo em que pretende ser avaliado.\nNeste último caso, a nota que o aluno obteve no teste do módulo não avaliado em exame é considerada para a obtenção da nota final.\nConsidera-se aprovado o aluno que obtenha nota final >=9.5 valores.\nPara realizar melhoria de nota, os alunos têm que se inscrever nos serviços académicos ou no CLIP. Neste caso os alunos terão que realizar o exame completo.\nPara a obtenção de uma nota final superior a 16 valores poderá ser exigida a realização de uma prova complementar. A não comparência nesta prova origina uma nota final de 16 valores.\nNas provas de avaliação, os alunos apenas poderão usar máquina de calcular científica\nEsta unidade curricular funciona em dois módulos:\nMódulo I - Probabilidades e Estatística -PE\nMódulo II - Investigação Operacional - IO\nMódulo I - Probabilidades e Estatística:\n1 - Noções básicas de Probabilidades.\n2 - Variáveis aleatórias discretas e contínuas.\n3 - Momentos de variáveis aleatórias.\n4 - Distribuições discretas e contínuas importantes. Teorema do Limite Central.\n5 - Estimação pontual e intervalar.\n6 - Testes de hipóteses.\n7 - Regressão linear simples\n8 - Introdução ao programa R\nMódulo II - Investigação Operacional:\n1 - Programação Linear:\n1.1 - Formulação de problemas de Programação Linear.\n1.2 - Resolução gráfica de problemas de Programação Linear.\n1.3 - Algoritmo Simplex. Técnica da Base Artificial.\n2 - Programação Inteira:\n2.1 - Formulação de problemas.\n2.2 - Métodos de resolução.\n3 - Gestão de Projetos:\n3.1 - Método do Caminho Crítico.\n3.2 - Técnica PERT.\n3.3 - Diagrama de Gantt. Gestão de recursos associados a um projeto.\n3.4 - Redução da duração total de um projeto.\n4 - Teoria da Decisão:\n4.1 - Critérios de Decisão em Situações de Incerteza e de Risco.\n4.2 - Decisões Sequenciais. Árvores de Decisão.


Notre-dame celebrará a primeira missa depois do incêndio - O Estado CE\nSegundo a diocese de Paris, a missa será fechada ao público e ocorrerá em uma capela lateral com “número restrito de pessoas, por óbvias razões de segurança”. Cerca de 20 pessoas assistirão à cerimônia, incluindo padres e cônegos. Conduzida pelo arcebispo de Paris, Michel Aupeti, a missa será transmitida em um canal televisivo francês.\nO incêndio de 15 de abril consumiu o telhado da construção parisiense. A restauração da estrutura tem provocado discussões na França entre aqueles que querem dar um ar moderno à catedral e os que preferem que a construção seja construída exatamente como era\nincêndio Celebração Notre Dame Primeira missa


Curiosidades Archives - Quinta da Bouça\nArquivo Categoria: Curiosidades\nÉ sempre um exercício divertido: ir buscar algumas das palavras mais utilizadas pelos nossos hóspedes quando descrevem as suas férias aqui na Quinta da Bouça. São dezenas de pessoas muito diferentes entre si, de idades variadas, oriundas de muitos países. Ainda assim, há termos que se destacam em quase todos os comentários ou mensagens que nos […]\nGonçalo Figueiredo e Samuel Trimble começaram a Douro SUP Expedition no dia 1 de outubro e pernoitaram aqui na Quinta da Bouça no dia 10. Estamos muito felizes por termos decidido fazer este convite aos dois e sentimo-nos muito, muito afortunados por tê-los conhecido pessoalmente. Há lá coisa melhor do que conhecer pessoas extraordinárias? Gonçalo (Português) e […]\nO que dizem os hóspedes…\nNesta imagem, as palavras que os hóspedes mais dizem para descrever a estadia na Quinta da Bouça. Fica giro e nós ficamos orgulhosos heart Ao longo do ano, vamos recolhendo as opiniões, sugestões e comentários dos turistas que passam férias nas nossas Casas. Esta nuvem de palavras funciona como um sumário daquilo que mais apreciaram. […]\nA Revista Evasões desta semana destaca o rio Douro como destino de Inverno. Felizmente, a reportagem percorre todo o curso do rio, desde a Foz, junto ao Porto, até ao Douro Internacional, perto da fronteira com Espanha. A Evasões também passou aqui pela Quinta da Bouça e apreciamos imenso a forma como caracterizaram esta zona em […]\nCarros estrangeiros nas portagens eletrónicas\nÉ bastante frequente receber hóspedes (estrangeiros ou Portugueses) que chegam com o seu próprio carro, depois de longas viagens a partir do centro da Europa, como de França, Bélgica ou Alemanha. Outros ainda vêm do Canadá ou EUA mas alugaram o carro em Espanha. Portanto, todos estes viajantes entram em Portugal com veículos não-portugueses. Vamos […]\nDia Internacional do Canto das Aves ao Amanhecer\nÉ no dia 3 de maio… Aqui na Quinta é todos os dias com o nosso “serviço de despertar” wink Como nos explica a página Wilder – rewilding your days, os pássaros cantam para namorar, para marcar território , para celebrar o estado do tempo e o crescimento dos dias. Para João E. Rabaça, “o coro matinal […]


O que você não sabe sobre o Poder do agachamento e seus benefícios - Mamãe Esbelta\nSe você conhece alguém que frequenta academia ou você mesmo já foi, com certeza já ouviu falar muito sobre agachamentos e os benefícios que ele traz. Não só esteticamente, mas pro corpo todo.\nPara quem se exercita há um bom tempo, afirmar que o agachamento é um super exercício não é grande novidade!\nMas algumas pessoas, especialmente aquelas que estão iniciando a atividade física, têm dúvidas sobre como o movimento deve ser executado.\nPode fazer sozinha ou é necessário um profissional para orientar e não correr o risco de uma lesão?\nE quais resultados ele oferece de fato, se pode ser feito por todos, não importa a idade ?Nesse post vamos tirar algumas dúvidas.\nPrimeiro, você sabe executar o agachamento de forma correta ? Vou te passar uma informação bem simples para você não errar na hora de realizar o seu exercício mesmo sozinha, sem ajuda de um personal. Bora lá?\nEm primeiro lugar, o agachamento nada mais é do que, ficar em pé, manter a postura ereta, separar as pernas que fiquem alinhadas ao mesmo direcionamento dos seus ombros;\nVocê vai descer o máximo que puder na direção do chão, flexionando o joelho e sempre com o tronco ereto, como se tivesse sentado em cadeira, e mais importante, mantenha sempre a postura ereta.\nATENÇÃO!! Cuidado com os joelhos e lombar.\nGeralmente quando não temos o costume de fazer atividade física, essas são as maiores queixas de dores ao iniciar alguma atividade física, portanto, fique atenta nos sinais que o seu corpo lhe dá.\nCaso tenha algum problema de articulação é necessário uma avaliação médica para poder executar esse exercício.\nCaso você não saiba que tem algum problema ou sinta dor ou um leve desconforto, é melhor parar com o exercício imediatamente, Ok!?\nNo entanto, não há contraindicação para realizar esse exercício, todos devem fazer, claro, com uma orientação adequada.\nO agachamento é um exercício para o fortalecimento dos músculos das coxas, quadris, glúteos, bem como ossos, ligamentos e inserção dos tendões em toda a parte inferior do corpo.\nPortanto, é um exercício completo que fortalece todo o corpo. Muito bom para iniciantes de qualquer idade, grávidas e no pós-parto também.\nBenefícios do Agachamento.\nMuitos profissionais da área esportiva já afirmaram que o agachamento já foi considerado o melhor exercício para o ser humano, principalmente pelo fato de ser bípede.\n“Ele fortalece nosso corpo para combater a gravidade quando estamos em pé”.\nPara as mulheres, é considerado o principal exercício para quem deseja deixar o bumbum empinado, durinho e redondo, quem não deseja isso?\nPela ênfase no trabalho de glúteos que proporciona as regiões mais trabalhadas durante a atividade que são:\nQuadríceps femoral, na fase anterior das coxas;\nParte posterior da coxa;\nAbdominal e lombar.\nComo já afirmamos aqui, o agachamento foi por muito tempo considerado o exercício mais completo de ser realizado na musculação.\nIsso porque todo o corpo é acionado, apesar de alguns músculos serem mais trabalhados que outros, ou seja, você tem o corpo todo trabalhado por um só exercício, não é maravilhoso?!\nFazer agachamento emagrece\nAlém de contribuir para o fortalecimento do corpo, definir coxas e bumbum, o poderoso exercício também ajuda a emagrecer.\nPor mobilizar uma grande quantidade de massa muscular, o agachamento também proporciona um grande gasto energético, ou seja, queima muita caloria;\nPrincipalmente se utilizar carga nele ou realizá-lo com muitas repetições em pouco tempo, gerando assim uma aceleração cardíaca e trazendo benefícios também para o sistema cardiopulmonar.\nAlém de ser excelente para as pernas e bumbum, o agachamento derrete toda a gordura localizada, seja nos quadris e na barriga, contribuindo muito para o fortalecimento do abdômen e definição dele, não é maravilhoso!?\nPara quem já é mãe, sabemos como é ter um filho pequeno em casa e se exercitar, no entanto, o agachamento pode ser feito tranquilamente por você, até mesmo com o peso do seu bebê no colo.\nAlém de dá atenção pro seu bebê, você ainda se cuida e sua autoestima agradece!!\nPor fim, o agachamento é um exercício que pode ser feito no conforto da sua casa, sem nenhum aparelho, somente com o peso do seu corpo, e ainda assim, ter o mesmo benefício daquele que se faz na academia.\nLembrando, se você é iniciante, preste muita atenção na sua postura, o mais ideal é começar a fazer de frente ao espelho e observar seus joelhos.


Blue Angel: Marcha contra a Biotério da Azambuja.\nPor incrível que me pudesse parecer, conseguimos fazer tudo o que queríamos fazer de manhã, deixar as crianças (a Filipa com uma birra descomunal) na Lena e estar na casa da Paula exactamente á hora combinada!!!\nEram 13:00 horas, estava eu a ligar para ela descer!!! Descemos até junto do veterinário do Dr. Hugo e ai entrou a Valentina no carro.\nComo destino, tínhamos de ir buscar o JP à praça de Espanha, para depois não termos de carregar com o material, de volta para o Saldanha a pé.\nAssim aconteceu!!! O JP vinha todo bem disposto e o grupo estava animado!!!\nDeixámos a carrinha, a Paula deu uma moeda ao “parquímetro ambulante de barba” e fomos almoçar ao Atrium Saldanha!!!\nOptámos todos por comer do Vitaminas!!! Eu adoro as almôndegas de Soja que eles lá têm!!! Humm… que deliciosas!!!\nEram cerca de 14:15, quando nos juntámos ao resto das pessoas de vários grupos, que já estavam á porta.\nEstavam pessoas do POB - (http://www.pob.pt.vu/), da Associação Animal (http://blogdaanimal.blogspot.com/), da Bianca (http://www.bianca.pt/), do NAAAS (http://www.naaas.pt/), do PPA (http://www.partidopelosanimais.com/) e muitos mais!!!\nChegou entretanto a Ana e o Zé que são das caldas da Rainha!!!\nEles são os donos do Lucas e da Heidi, mas desta vez trouxeram a Nina!!! Ela é tão fofa!!! Dá mesmo vontade de ficar com ela a dar-lhe miminhos!!!\nComo a Ana foi a agarrar a facha inicial e o Zé é o chefe dos seguranças do Paulo, fiquei eu a tomar conta da Nina!!!\nConheci muitas pessoas do Partido que eu ainda não conhecia pessoalmente.\nO Caiado do pólo de Almada, a Paula Peres do pólo de Cascais entre outras pessoas!!!\nEmbora tenha sido uma marcha com muito menor número de participantes, estava bem mais organizada.\nTínhamos as duas fachas da avenida por nossa conta, mais carros de policia a escoltar e megafones a funcionar melhor!!!\nDurante a marcha, uma das frases, dia como palavras de ordem, era:\n- Com este bioético… andamos para trás.\nE enquanto dizíamos estas palavras, andávamos mesmo de marcha atrás!!! Acho que foi uma surpresa para quase todos os que participavam.\nO Pedro andava desta vez a fotografar.\nEstava a fazer o que mais gosta, numa acção para a qual estava motivado.\nNão demorou muito a chegarmos junto da Fundação Calouste Gulbenkian, na Avenida de Berna, nº 45-A.\nAo chegarmos, juntámo-nos todos de costas para a Fundação, que é uma das grandes apoiantes da construção deste Biotério na Azambuja, e continuámos a repetir as palavras de ordem ditadas pela POB.\nÉramos poucos, mas as nossas vozes ecoavam no som da nossa indignação e da nossa oposição á construção de algo tão cruel e nada ético. Ouvimos por fim os agradecimentos dos organizadores, trocámos umas palavras e deu-se por terminada a marcha.\nDeu-se por terminada a marcha, mas ficámos muitos de nós na conversa sobre vários assuntos relativos aos animais, planos, projectos e pura conversa também, como foi o meu caso com a Ana.\nFalámos dos vizinhos dela, dos problemas que tem por gostar tanto de animais, do que ela gostaria de fazer para ajudar mais, do jantar do partido na Foz de Arelho… e muitas outras coisas.\nQuando chegou a hora de virmos ter de novo ao Saldanha, viemos no carro do JP!!! E cá estamos nós todos!!! Éramos 5, ou seja, o número de pessoas que um carro consegue transportar como comodidade, mas viemos de todas as maneiras menos cómodos!!! LOL\nViemos com as cadeiras dos gémeos dele á nossa frente e os placares “vinham como podiam”!!! Aquele porta bagagens é uma coisa do outro mundo!!!\nChegámos junto da nossa carrinha, conversámos um pouco, despedimo-nos e….. a nossa carinha não abria!!! LOL\nQue raio se passaria com ela??? Seria falta de óleo, seria falta de gasóleo… não…. era falta de bateria, pois a ventoinha tinha ficado ligada!!!!\nF…da-se….. que azar…..\nPor sorte, e quando o Pedro já estava a telefonar para a Assistência em Viagem, o Zé disse, que se houvesse alguém com cabos de ligar bateria a bateria, ele podia ajudar.\nEra o nosso dia de sorte e havia uma rapariga que os tinha.\nFez-se a ligação, mas os cabos não tinham força para fazerem a nossa bateria arrancar. Então o Zé (que é um desenrasca-tudo), disse para o Pedro ligar numa certa altura e…….. YES!!! Ela pegou!!!\nPara comemorar, fomos lanchar á rua da Portugália!!! Soube tão bem estarmos a conversar!!! Agora que esta marcha passou, todas as atenções estão a ser viradas para o jantar de comemoração do 1º ano do Partido e a angariação de fundos.\nDa esquerda para a direita: Pedro, Ana, Nina, Paula, Valentina, João Pedro e Zé!!!\nPublicada por Blue Angel à(s) 20:54\nEtiquetas: Marcha contra o Biotério


Morada Interior: 32 meses de entrega - Relato de Desmame gentil!\nMais de 2 anos amamentando, 6 meses tentando desmamar. Um desmame gradual que deu certo!\nQuando meu parto domiciliar terminou em transferência e cesárea, eu me apeguei à amamentação como uma forma de me assegurar que “sim meu corpo funciona”, e deixar a frustração da cesárea pra elaborar depois. Sempre achei que ia parir e amamentar – minha mãe me amamentou até 2 anos e meio e eu não tinha dúvidas dos enormes benefícios do leite materno!\nEstava munida de todas as informações, e zero experiência prática pessoal. Mas tudo bem, entre idas e vindas me entreguei por completo à livre demanda, sem crises de “mamou muito tempo”, “mamou rápido demais”, “tirou soneca longa”, “mamou de hora em hora”, eu aceitei que cada dia seria um dia, e cada dia eu ia conhecer o que minha filha precisava e o que ela estava se tornando. Amamentação foi cura para mim, de uma cesárea indesejada virou uma hiperlactação, com peitos jorrando leite e doações de 2 litros por semana para o banco de leite da cidade.\nA amamentação seguiu tranquila durante todo o primeiro ano, exclusiva até o 6º mês e em livre demanda até 18 meses. Foi aos poucos que fui percebendo que eu demorei demais pra regular a livre demanda, não por ela, mas por mim, que estava ficando muito cansada das mamações constantes, bicadinhas de segundos, interrupções a toda hora, agarramentos da rua, no ônibus, no consultório, toda hora. Eu estava cansando: mandei ela pra escola, 4h por dia.\nQuando a buscava ela queria mamar, loucamente, na porta da escola, dentro do carro antes de voltar pra casa, no ônibus, sentada na calçada com minha bicicleta encostada no meio da rua. Era adaptação, fui deixando. Em casa continuava aquela ‘mamação’ de cafezinho da tarde, toda hora, self-service.\nO Fim da Livre demanda\nResolvi começar a regular, primeiro com a mamada pós escola “só quando chegar em casa”. Não foi fácil. Foi muito difícil na verdade, levou dias, semanas, mas “pegou”. Ela não pedia mais pra mamar assim que me via, aceitava esperar. Mas era botar o pé em casa que eu não podia fazer mais nada, nem ir ao banheiro, era sentar no sofá, e amamentarrrrrrrrr. Era nosso momento, eu amava aquele carinho, aqueles olhinhos felizes dela me observando enquanto mamava.\nEla já tinha 20 meses e eu começava a cogitar o desmame noturno (método gordon, gentil), eu já começava a pensar em desmame total. As vezes parecia que ela voltava a ser bebezinho, acordava toda hora, dormia grudada no peito, não me soltava por nada. E tinha o troca troca de peito, uma bicadinha em um, uma bicadinha no outro, em um, no outro, toda hora, eu entortava as costas pra me torcer por cima dela pra ela alcançar o peito “de cima” (amamentando deitada de madrugada na cama). Não há costas e sono que aguentem.\nEu já estava tentando há meses a técnica do dedinho, de soltar o peito da boca, de sair, de voltar, de sair, voltar, até a criança desassociar dormir com o peito na boca, pelo menos.\n22 meses, perturbação da amamentação. Eu estava um caco de sono, exausta de amamentar, dormir picado. Irritação para amamentar a noite, irritação com as bicadinhas durante o dia, as mamadas sem motivo. A noite era pior, eu queria fugir, arrancar meu peito dela, sair correndo. Eu aguentava, eu sofria, eu mordia a almofada, eu ficava agoniada, angustiada, querendo ser largada, com “gastura” dela ali me sugando, não me deixando sair. Era muita irritação, era sofrimento, sentimentos ruins, vontade de chorar. Isso tem nome: perturbação da amamentação. Eu era aquela cadela que foge dos cachorrinhos que correm atrás dela pra mamar. (vídeo com maiores detalhes https://youtu.be/xfqZSeYQ4wY)\nTentativas de desmame diurno e noturno - Frustração\nNão estava dando conta de recusar o peito a noite, decidi regular o do dia. Desabafei, conversei, pedi ajuda pras amigas. Vamos acabar com a livre demanda, antes tarde do que nunca! E assim começou “Quero mamar” – “ah não vem cá vamos tomar esse suco olha que gostoso!”; “quero mamar” – “opa opa to levantando, vem aqui brincar com esses bloquinhos vamos montar uma torre”; “quero mamar” – “ta com fome filha? Vamos comer tal coisa? Hmm olha que gostoso”; “quero mamar” – “quero mamar” – “quer mamar é? Ahh vem cá que eu vou te fazer cosquinha kkkk” .. e ela caia na gargalhada. Claro eu intercalava tudo isso com momentos que eu aceitava oferecer o peito. Comecei aos poucos a regular os horários, foi tudo muito experimental, natural, não forçado, foi rolando, com altos e baixos. Eu conversava muito, dizia que não estava na hora de mamar. Às vezes ela aceitava, às vezes ficava furiosa e tentava arrancar minha roupa. Tive momentos de desespero, muitos. Tive momentos de “dá esse leite com toddy pra ela mesmo e dane-se minhas convicções, contanto que ela não queira mamar, aceito qualquer coisa, faço qualquer negócio, me salva desse martírio!”.\nAos 2 anos de idade ela já não pedia mais para mamar durante o dia. Apenas ao acordar e para dormir (e de madrugada, as vezes mais de 1x). Ter tirado a livre demanda me fez sentir que estava voltando a ser dona do meu corpo, a perturbação passou, amamentar não era mais sofrido a noite, pois não me sentia sem autonomia durante o dia. Aliviou demais! Mas o sono picado persistia.\nEntão depois de 2 meses de sucesso da retirada da amamentação diurna eu tentei fazer um desmame noturno gentil (Livro “soluções para noites sem choro” -- consolando o bebê e oferecendo outras formas dele pegar no sono, conversando, indo aos poucos, explicando, mas retirando a mamada de quando ele acorda de madrugada). Eu amamentava ela para dormir e quando acordasse eu explicaria que o mamá está dormindo, que não tem mais, mas assim que voltasse a ser dia ela poderia mamar ao acordar. Não deu certo, foi horrível, teve muito sofrimento, teve choro inconsolável (no meu colo, mas partiu meu coração e passei a pensar que estava errado fazer aquilo com ela, que se haveria sacrifício, seria meu, eu podia aguentar mais um pouco). Eu tinha escutado e lido muitas historias de sucesso de desmame noturno, eu precisava dormir, eu tinha atingido um limite. Mas após 2 noites praticamente em claro, dando apoio físico e emocional pra minha filha, sofrendo, eu não aguentei a exaustão e na terceira noite eu sucumbi e cedi à facilidade de amamentar ; chorando desisti do desmame e pedi perdão pelo que eu tinha feito ela passar em vão. Tinha dado errado. Ela me agarrou como um pirata que vê um pote de ouro. Ela mamou loucamente, soltou o peito e falou “agora estou feliz”, como que me agradecendo por deixá-la mamar. Foi horrível! (relato detalhado do desmame noturno em vídeo https://youtu.be/L_yceGTUNxE)\nApós a tentativa frustrada de desmame noturno ela “regrediu”. O desmame diurno que estava um sucesso foi por água abaixo. Pareceu-me que ela sentiu tanto medo de perder seu precioso mamá que ela voltou a pedir para mamar durante o dia, como que para se assegurar que ele ainda estaria ali. Ela voltou a mamar toda hora, eu estava me convencendo que não ia conseguir nunca.\nO Início da era “Minha filha dorme a noite toda”\nImpressionantemente após 1 mês da tentativa de desmame noturno ela passou a dormir a noite toda, espontaneamente. Um dia dormiu, e no seguinte, e no seguinte, sem eu ter feito nada. Mas agora eu tinha voltado a amamentar durante o dia, poucas vezes, reguladas, mas ela voltou a pedir com mais insistência. Um passo para frente, dois para trás.\n2 anos e 5 meses, viagem de férias, calor, mudança de ambiente. SOCORRO! Ela quer mamar toda hora, sou um peito ambulante novamente, ela não pode me ver que me agarra, ela não quer comer, ela não quer dormir, ela só mama, vou definhar amamentando!\n2 anos e 6 meses: agora chega! Que venha o desmame diurno novamente! Ela já dorme a noite, perfeito então, vai mamar antes de dormir e ao acordar, é tudo que eu quero! É fácil por ela pra dormir amamentando, é cômodo, assim será, agora só preciso conseguir tirar durante o dia novamente.\nNão deu certo. Ela não vai mais pra escola, ela passa o dia comigo, o dia todo, o dia inteiro. E a soneca diurna? E agora? Ela quer mamar, eu aceito, ela não me solta. Não me solta por nada, grudou, cerrou os dentes, não deixa eu sair, “to presa!!”, 1h presa na cama, as vezes sem almoçar, centenas de coisa pra fazer, minha única horinha sem ouvir “mamãe” a cada 2minutos, sem ser interrompida em tudo que preciso fazer, eu só queria essa horinha, a única do dia que é só minha... (se você que está lendo é mãe de bebezinho e ainda AMA amamentar, lembre que eu era apaixonada por esses momentos também, mas o bebê cresce e a gente muda!) Ela não me larga, nem com reza braba, não larga. Se tento levantar ela acorda, começa tudo de novo. Dorme, tento levantar, acorda, dorme, dedinho na boca, não solta o peito, não soltaaa.. ME SOLTAAAAA! Angústia.... não aguento mais. Chorei, amamentei chorando, primeira e última vez. Decidi que ela ia tirar a soneca do dia balançando na rede, vendo TV que fosse, mas eu não ia mais deitar pra amamentar de dia.\n“Mas e agora, vou amamentar até a faculdade? É isso, não tenho mais esperança.” Quando me falavam em criança que largou o peito sozinha, que aceitou facilmente parar de mamar, eu ria por dentro “isso não existe, não é possível!”. Eu comecei a achar mesmo que ia ser aquelas lutas difíceis, aquelas coisas complicadas de ‘tirar’. Aquele hábito que se eu deixar vai perdurar até os 5 anos! Eu estava muito cansada, e com o fim do puerpério estava precisando me ‘devolver’ pra mim mesma um pouco.\nAdoeci, fiquei doente mesmo, fui parar no hospital. Passei o dia internada, marido precisou me ajudar, a bebê-criança ficou com a avó. E assim foi! Primeira noite dormindo na casa da avó, primeira da vida, primeira sem mim (e sem ter sido por escolha minha)! Dormiu, dormiu bem, entendeu o que foi explicado, aceitou a situação. Abriu o precedente. Meu deus ela dorme sem peito! 2 dias depois a doença deu rebote, cai de cama de novo, e lá foi a criança-bebê dormir longe de mim, agora na outra avó. Genteeeee, ela consegue, ela dorme! (relato detalhado em vídeo https://youtu.be/hH-ITSPvmQ8)\nA partir desse momento ela passou a dormir 1 noite por semana na casa de uma das avós. Minha produção de leite foi decaindo, e eu ia sentindo que tinha menos leite (o peito esteve ‘murcho’ desde os 12 meses dela, mas agora estava diferente). Tinha leite, ela mamava antes de dormir e ao acordar (vale lembrar que a maior parte do leite é produzida durante a mamada, o peito não precisa ficar cheio) mas a sensação não era mais de murcho, era de estar secando mesmo, não sei explicar.\nFui conversando com ela que o mamá estava acabando, que só tinha um pouquinho. Ela pedia “quero mamar só um pouquinho”, e ficava feliz que eu permitia, mas foi aprendendo a soltar. Eu conversava “vou te dar, mas o mamá está acabando filha, mama um pouquinho e depois solta tá”. Ela mesma notou que não saia mais tanto leite, trocava mais rapidamente de um peito pro outro. Às vezes ela pedia para ver, para fazer carinho no meu peito ou dar um beijinho. Às vezes ela pedia “colinho” e não mais “mamá”. Eu notei que ela foi mudando. Achava graça quando ela pedia “deixa eu ver que o mamá ta acabando?” E pedia para eu apertar como se estivesse ordenhando, e não saia mais gotinhas brancas (pois eu apertava errado de propósito). Ela foi se convencendo.\nEntão certa ocasião, quando ela já estava bem acostumada com a noite nas avós, ela dormiu duas noites seguidas lá, longe de mim. Depois de umas 40 horas sem amamentar meus peitos encheram! Encheu, começou a empedrar. Eu nem acreditava! Não sentia isso a mais de um ano e meio! Fiz uma ordenha de alívio e fui dormir. Busquei-a na manhã seguinte, e apesar dela ter dormido bem a segunda noite, acordou mal humorada, perguntando por mim e querendo mamar. Ao chegar lá, eu deixei. Continuamos com a rotina de mamadas diurnas ausentes ou super espaçadas , e eu continuei sem saber como desmamar, imaginando por quanto tempo isso ia durar.\nMinha filha estava com o costume de acordar as 6 da manhã, vir para minha cama (ela dorme no quarto dela), e pedir para mamar. Ela ficava me “mamando e mastigando” até as 7h e eu não conseguia voltar a dormir. Até que num sábado, 3 de março de 2017, isso me incomodou tanto que chegou a doer. Parecia-me que ela sugava um peito sem leite. Ainda saia umas gotas se eu apertava, mas estava me machucando. Eu não aguentava mais. Foi ali, sendo mastigada, sem conseguir voltar a dormir, em posição torta, com o peito doendo, foi ali que eu bati meu martelo interno “CHEGA!”.\nNão teve planejamento de desmame, ele já vinha sendo orquestrado a 6 meses lembra! Eu não desmamei por nenhum “motivo” – desses que a gente inventa que é motivo, minha filha sempre mamou muito e comeu muito bem (desmamar não faz a criança comer melhor gente!); eu não vejo nada de errado em amamentar uma criança de 3 anos; eu não tinha que tomar nenhuma medicação proibida (a maioria dos remédios são compatíveis com amamentação, pesquisem e não caiam em desmames furados!). Meu motivo foi amor próprio, fui eu. Eu cansei, eu cheguei ao meu limite. Eu queria abrir as asas e voar pra longe do puerpério, só faltava desmamar.\nEu estava a meio ano ensaiando um desmame gradual. A meio ano esperando o momento certo, e foi, assim, no impulso daquela manhã. Ela dormiu na avó a primeira noite e me preparei para a segunda noite. Agora contarei como foram as noites, pois até o 8º dia notei fatos relevantes para comentar, afinal é um processo o desmame, e não um corte. Se você está ensaiando o desmame gradual e quer saber como foi, pode ser válido ler. Mas lembre que essa foi nossa vivência, cada família encontrará suas formas de lidar e suas próprias estratégias!\n1ª noite dormindo em casa, com a mãe, sem mamar: Fizemos nosso ritual de sono de sempre: Leitinho, dar um beijo no papai, escovar os dentes, pijama, ler o livrinho de dormir deitar e... sem mamá! Falei “Filha, lembra que o mamá tava acabando? Pois é! Agora acabou mesmo! Não tem mais leitinho, você tomou tudo! Mas tudo bem né, mamãe vai fazer um carinho especial em você pra te ajudar a relaxar”. (Me veio na hora essa ideia). Peguei um creme hidratante e fui passando por todo o corpinho dela, fiz uma massagem relaxante, meio intuitiva, usando algumas técnicas que eu sabia de shantala e de tuiná (massagem da medicina chinesa). Ela aceitou, ela gostou!\nEntão deitei ao lado dela, como sempre deitava para amamentar, e falei que agora ela ia fechar os olhos e dormir e eu ia ficar ali com ela. Eu havia posto uma blusa de gola alta, bem fechada, pra evitar puxações de blusa. Ela pediu pra mamar, eu repeti o que já havia dito. Ela choramingou, não foi um choro desesperado, foi apenas sentido. Apenas de algo que ela queria e não tinha. Ela estava lidando com a perda, e eu respeitava isso. Conversei com uma voz calma e baixa, deitada junto dela. Contei que ela já sabia usar a privadinha, que ela tinha calcinhas muito bonitinhas e que não era mais bebê, e bebês usam fralda. Contei que ela já sabia correr e pular e subir nas coisas, e bebês ficam no colo, não sabem andar... ela não era mais bebê. Comentei todas as coisas que ela pode comer e beber, todos os sucos, leitinhos, sorvetes, iogurtes que ela gosta, e disse que bebês mamam no peito mas não tomam todas essas coisas, e ela não precisava mais mamar. Reforcei que acabou, e que ela havia tomado bastante, e que eu sabia que ela gostava muito, mas que não tinha mais e que estava tudo bem. Ela alternava chorinhos sentidos de protesto “eu quero...” com escutar atentamente minha conversa e ir se acalmando. Até que uma hora se acalmou de vez, virou de lado, enfiou a cara no meu peito e não fez mais nada, simplesmente dormiu. Foram 20minutos de conversa pra ela se acalmar, 20minutos de chorinho leve. Ela dormiu a noite toda e veio para minha cama as 6h. “Quero mamar” – Novamente a lembrei que o leite da mamãe havia acabado, mas que eu poderia fazer um leitinho pra ela no copinho. Ela aceitou, tomou e voltou a dormir com facilidade (só fiquei junto). E dormiu até as 7h (e me deixou dormir!)\n2º dia – Ao nos dirigirmos para a cama ela perguntou se teria o “carinho especial” novamente. Achei uma graça! Fiz a massagem com creme, repeti a frase explicativa sobre o mamá ter acabado, mas que ela teria a mamãe ali, o colinho e o carinho. Ela deitou e em 10min dormiu. Pediu que eu ficasse com a mão fazendo peso em cima da coxa dela, e só. Porém acordou as 1h da manhã, pediu para ir ao andar de baixo, pediu leitinho, pediu para ver desenho. Como estava tudo diferente pra ela, eu decidi acatar, e botei um desenho bem calmo, baixo e com pouco brilho e falei que ia deixar um pouquinho. Ela não parecia que ia aceitar voltar pra cama e se acalmar sozinha. Ela pediu que eu sentasse ao lado dela, e fiquei, ela se recostou em mim e logo estava ‘piscando’ de sono. Convidei-a para voltar para sua cama, ela aceitou na hora. Subimos as 2h, ela deitou e dormiu (comigo ao lado, que sai logo depois) Acordou as 6h, pediu mamá, aceitou a negativa numa boa, pediu o leitinho. Tomou, dormiu.\n3º dia – Igual ao segundo. Novamente pediu para ver desenho por volta da 1h, novamente solicitou o mamá, mas aceitou a negativa e aceitou a proposta de tomar o leitinho. Novamente acordou cedo\n4º dia – Pediu carinho antes de dormir. Ficou deitada de lado e fiz carinho nas costas dela até ela adormecer. Se eu parava ela pedia pra fazer mais. Dormiu facilmente, a noite toda, mas levantou as 5h querendo leitinho e despertou totalmente as 6h\n5º dia – dia de sonho materno cor de rosa com direito a fogos de artifícios. Ela dormiu bem, sempre solicitando que meu corpo estivesse encostando-se ao dela, mas pegou no sono em 5min. Entrou no meu quarto as 6h da manhã, subiu na minha cama e disse que queria deitar comigo. Aninhou-se entre nós no maior chamego e voltou a dormir, sem mais nem menos. Não pediu nada. Apenas queria estar conosco. Cheirei o cabelinho dela encostado em mim e dormimos mais um pouco todos juntos.\n6º dia, caiu a ficha! – Ela pegou no sono com facilidade. Acordou às 5h, veio para minha cama. PEDIU o mamá! Quando repeti que ele acabou ela começou a chorar desesperadamente. Tentei abraçar, acalmar, conversar. Ela chorava, chorava. Pedia novamente, ouvia a negativa, chorava. Chorou mais do que no primeiro dia. Levamos cerca de meia hora pra acalma-la. Senti que foi esse dia que a ficha caiu que eu estava falando sério que havia acabado. Decerto ela achava que era só uma pausa momentânea. Foi o processo de Luto dela, teve tristeza, choro, raiva. Meu marido ficou até com receio de eu voltar atrás. Mas não, o passo havia dado. Conseguimos acalma-la e começamos o dia mais cedo que o previsto.\n7º dia – Pediu massagem com hidratante antes de dormir, dormiu de conchinha comigo, pegou logo no sono e dormiu a noite toda até as 7h\n8º dia – Ela acordou a 1h da manhã e disse exatamente o seguinte: “Mamãe, quero um leitinho no meu copinho rosa. Mamá não, o mamá acabou. Eu tomei tudo, ta na minha barriguinha”. E fomos lá pegar o copinho dela, que logo voltou a dormir. Chegamos à aceitação!\nHoje estamos quase fechando duas semanas sem amamentar. Estamos ótimas. Continuo deitando ao lado dela com blusa fechada, mas ela não pede mais, e dorme com facilidade. Ela já tomou banho comigo e se limitou a fazer carinho, não pediu. Meu peito não encheu, nem ficou dolorido. Está tudo normal. Sinto-me feliz pelos 2 anos e 8 meses de amamentação. De muita nutrição, de muito afeto. Não tenho dúvidas que ela se beneficiou muito desses 32 meses de leite materno, é uma garota muito saudável, nunca fica doente. Estou super satisfeita em ter conseguido desmamar de forma gentil e gradual, sem métodos bruscos, sem mentiras. Eu vejo o benefício disso na compreensão dela. E ao contrário do que dizem certas crenças, amamentar por tanto tempo não a tornou uma criança dependente e ‘apegada’ (no mau sentido), pelo contrário, se adapta muito bem à novas situações. No amamentar ela pôde criar a confiança de ter um porto seguro, de poder avançar quando queria explorar e se refugiar quando precisava acolhimento.\nEla assimilou e aceitou que o mamá, tão precioso para ela, acabou. Não houve nenhuma ruptura com a amamentação. Não foi um corte, uma separação. Foi uma transposição do leite dentro de mim para o leite-amor dentro dela. O meu leite não desapareceu, ele apenas se transformou em uma memória de afeto na barriguinha dela, ela tomou tudo!\nPostado por Alaya às 19:44\nMarcadores: amamentação, amamentação prolongada, amamentar 2 anos, amamentar angústia, bebê dormir a noite, desmame, desmame gentil, desmame gradual, desmame natural, desmame noturno, livre demanda\nEmocionada. Lindo! Parabéns pra vocês! E muito amor, carinhos, massagens, noites de sono e manhãs felizes!<3\nBruna Brandão 16 de março de 2017 12:44\nNossa chorei muito! Estou na fase do cansaço extremo, tem horas que tenho perturbação da amamentação e tudo o que eu queria era nunca mais amamentar, mas como vc o peito foi pra mim a cura da cesarea não desejada e faço dele meu escudo. Meu filho tem 25 meses e só mama para dormir e quando volta da escola, ele fica o dia todo sem mamar, mas quando esta comigo o dia todo quer mamar toda hora e isso me cansa demais...estou aos prantos aqui pq entendo que apesar do cansaço ainda não elaborei o que preciso da cesarea e esse último desligar esta bem difícil. Muito obrigada por compartilhar, lindo relato de força e amor! Bjs\nAnônimo 18 de março de 2017 19:26\nLindo relato. Gratidão. Minha filha tem 2 anos e 3 meses, é uma criança de alta demanda e tivemos sérios problemas no início da amamentação. Gosto de dar o peito, mas estou precisando me ter de volta depois de tanto tempo de fusão emocional. Já parei com a livre-demanda, porém ela só dorme mamando e acorda de manhãzinha pra mamar. Vou experimentar explicar que o leite está acabando. Felicidades pra vocês!\nNivea 30 de abril de 2017 08:00\nQuanta identidade! Aqui sao quase 28 meses de tetê e nenhuma noite inteira dormida desde entao. Desde q completou os 2 anos sonho com o desmame por conta dela, mas acho q nao vsi rolar. Nao adotei nenhuma tecnica de desmame (sou mole demais) mas estou hiper cansada e querendo dar o grito de liberdade, as noites mal dormidas esta me matando. Ela ja passa o dia sem mamar pois trabalho fora mas qdo esta comigo é o tempo todo grudada ja conversei muito com ela mas sem qq efeito. Esta bem dificil, preciso dar o start mas nao consigo.\nIzy Ushi 18 de outubro de 2017 08:02\nQue relato mais lindo da vida!! <3 Aqui em casa ainda estamos no inicio da amamentação, cai aqui 'sem querer', continuei a leitura porque achei interessante... Espero que, quando for a hora, eu consiga tão na paz, de forma gradual, como você conseguiu. Aqui são 5 meses de mamá em livre demanda, parabéns pelos seus 32 meses!! <3\nDaniele Bernardino 25 de março de 2019 14:46\nAi amei ler seu relato ,cheio de carinho , paciência,amor,comprrenca e respeito obrigada pelas dicas.Optei há um tempo estou no processo ainda com o meu rapazinho q acabou de completar 3 anos e ainda não parou totalmente.Espero q tao logo ele aceite e compreenda que já tá grandinho e já come de tudoudo e por isso nao precisa mais.Assim vou dando todo apoio de que ele precisar.bjos


IPad 2 será anunciado no dia 2 de março | Blog do Zé Moleza\nO site especializado All Things Digital publicou, esta semana, que o iPad 2 será revelado no dia 2 de março. O palco do evento onde o novo aparelho será apresentado deve ser o do Yerba Buena Center for the Arts, em São Francisco.\nMesmo com a confirmação da data do seu lançamento, ainda não se sabe quando o iPad 2 chegará às lojas e nem qual será seu preço. O iPad 1 foi revelado no dia 27 de janeiro de 2010 e chegou ao mercado em abril. Desde então, vendeu cerca de 15 milhões de unidades.\nFontes envolvidas no processo de fabricação do iPad 2 já disseram também que o novo modelo terá câmeras frontal e traseira e um visor com resolução maior do que a do primeiro. O aparelho também será mais fino e mais leve.


Se você não está crescendo na vida, você está morrendo, adquirir o vício de crescer é o melhor que você tem a fazer. Aprender, entender e aperfeiçoar novos conceitos são as 3 palavras que acompanham esta rotina desde a prática de algum novo exercício até as estratégias de finanças e não significa que você precisa fazer uma mudança gigantesca você pode construir isso na sua rotina diária com simples gestos.\nPense bem… Como você pode integrar o crescimento na sua vida? Alguns simples e bons métodos para alimentar o seu crescimento pessoal podem ser a leitura de um livro, assistir a uma palestra, fazer um curso e até mesmo ouvir a experiência de outras pessoas com atenção.\nSeu crescimento pode vir de você dar uma nova chance a um desafio, de tomar algum risco ou se colocar em alguma situação fora da sua zona de conforto. Se você é um empreendedor talvez arriscar uma nova estratégia de crescimento na empresa ou nos seus investimentos, aprender um novo idioma ou habilidade. Também pode ser algo super simples como experimentar uma nova comida, assistir um filme diferente dos que você costuma ver, arriscar não se contentar com o que você já conhece e dar um passo em direção ao desconhecido.\nO seu crescimento pode vir de várias fontes e ele resultará em um impacto enorme na sua vida quando você começar a aperfeiçoá-lo. O aperfeiçoamento, também conhecido como nível de maestria na PNL, é o estado de aprendizado em que o seu centro racional, emocional e físico absorvem o conteúdo e a sua prática, que antes exigia um certo esforço, se torna algo natural.\nE então, de que forma você incorpora o seu crescimento nas suas ações diárias? Você tem investido no seu crescimento como ser humano? Aprender uma nova habilidade, conhecimento, experiência, se arriscar em um novo desafio, fazer o crescimento ser uma prioridade vai fazer você alcançar resultados em sua vida nunca antes vistos.


Assalto ao trem pagador - Site de Curiosidades\nO assalto ao trem pagador aconteceu na Inglaterra em 1963 e é considerado o crime do século.\nO assalto ao trem pagador foi um dos crimes mais ousados e atrapalhados da história. O crime aconteceu sem que houvesse o disparo de nenhum tiro de arma de fogo.\nA história toda começou quando um grupo de bandidos decidiu assaltar um trem que levava depósitos bancários da Escócia até Londres. O episódio aconteceu exatamente no dia 8 de agosto de 1963, e completa 50 anos em 2013.\nA quadrilha agiu quando o trem passava pelo condado inglês de Buckinghamshire. Os bandidos estavam preparados e conseguiram roubar cerca de 2.631.784 de libras esterlinas, que hoje equivalem a £46 milhões, ou 158 milhões de reais.\nO crime parecia perfeito, mas algumas atitudes levaram os bandidos a acabarem nas mãos da polícia. Ao todo, o crime contava com a participação de 17 assaltantes, mas apenas 5 conseguiram escapar. Os outros membros da gangue foram presos, incluindo Ronald Biggs, que chegou a se refugiar no Brasil.\nO crime aconteceu da seguinte forma: à meia-noite o grupo recebeu a informação de que o trem se aproximava. Assim, a gangue deixou seu esconderijo e seguiu para a fazenda Leatherslade. Eles usaram dois Land Rovers e um caminhão roubado do Exército.\nEles cobriram o sinal verde que dava passagem para o trem e usaram baterias para acender a luz amarela, que determina a parada do veículo na próxima estação. Na região de Sears Crossing, eles acenderam o sinal vermelho e fizeram o trem parar completamente.\nDepois disso, só bastou cortar a linha do telefone de emergência e dar continuidade ao plano. Às 3 e meia da madruga, os criminosos entraram na locomotiva e renderam o maquinista com uma paulada na cabeça.\nParecia que tudo estava sob controle, e os bandidos começaram a pegar os malotes de dinheiro. Em seguida, um bandido destravou o encaixe de um vagão para separar a locomotiva e obrigou o maquinista a conduzir o trem até a ponte Bridego. Lá, outros bandidos do grupo estavam esperando para a fuga.\nA gangue conseguiu levar os malotes de dinheiro até os veículos. Foram transportados, mais ou menos, 120 sacos de dinheiro.\nDepois do crime, os bandidos voltaram para o esconderijo e começaram a ser perseguidos pela polícia. Eles acabaram fugindo e deixando impressões digitais por todo lado. Com isso, foi questão de tempo até a polícia britânica prender grande parte da quadrilha.\nEsse crime marcou a história do Reino Unido e ficou conhecido como o “crime do século”. A ação durou pouco tempo, e acabou dando origem a livros, documentários e filmes de ficção.\nDos 17 participantes do roubo, apenas quatro continuam vivos, entre eles Ronald Biggs e Douglas Gordon Goody. A maior parte dos integrantes da quadrilha foi condenada a 30 anos de prisão, mas muitos conseguiram fugir da cadeia de maneiras espetaculares.\nRonald Biggs, que fugiu para o Brasil, escapou da prisão subornando alguns guardas. Ele fugiu para o Brasil em 1970, casou-se com uma brasileira e teve um filho que também ficou famoso. Biggs é pai de Michael Biggs, o Mike, da Turma do Balão Mágico.\nDepois de se tornar pai de família no Brasil, Ronald Biggs ganhou o direito de viver no país e não ser extraditado para a Inglaterra. Isso aconteceu porque a lei brasileira garante que qualquer estrangeiro que tenha um filho brasileiro não pode ser extraditado. No entanto, Biggs acabou se entregando à polícia inglesa no ano 2001.\nDe acordo com pesquisadores, o assalto ao trem pagador já rendeu 27 livros, 17 documentários de TV e quatro longas-metragens.\nMansa Musa, o rei mais rico da Terra\nQual a maior erupção vulcânica da história?\nUm Mar de Esperma – Baleias gostam de sexo!


Vertentes do Cinema: Crítica: Um Homem Sério\nElenco: Michael Stuhlbarg, Sari Lennick, Richard Kind, Fred Melamed, Aaron Wolff, Jessica McManus, Adam Arkin, Simon Helberg, Adam Arkin, George Wyner, Katherine Borowitz\nA obra dos Irmãos Coen (Joel e Ethan Coen) necessita ser entendida observando as pessoas e o mundo a nossa volta. A estranheza e o surrealismo dos momentos apresentados explicam o individualismo exacerbado que cada um possui. A indiferença no relacionamento com o outro gera a hipocrisia da etiqueta social. As idéias massificadas pela maioria pensante ditam regras, fazem repetições serem recorrentes e alienam por si só. A crítica social dos diretores é ácida, direta e extremamente cruel.\nAborda a vida de Larry Gopnik (Michael Stuhlbarg), em 1967, um professor de Física da Universidade de Midwestern, que acaba de ser informado que sua esposa Judith (Sari Lennick) o está deixando. Ela apaixonou-se por um de seus colegas, Sy Ableman (Fred Melamed), que, aos seus olhos, é alguém muito mais interessante do que seu marido. A família de Larry também não é lá essas coisas: seu irmão Arthur (Richard Kind) mora em sua casa e dorme no sofá; seu filho Danny (Aaron Wolf) é um estudante problemático e rebelde; e sua filha Sarah (Jessica McManus) pega, frequentemente, dinheiro de sua carteira, para fazer uma plástica no nariz. Uma carta anônima, conduzente e não idionática, também ameaça sua carreira na universidade. Larry, então, decide pedir conselhos a três diferentes rabinos que poderão ou não ajudá-lo, diante de tantos problemas.\n"Receba com simplicidade tudo que acontece com você", cita Rashi, iniciando as ações surreais e de uma fantasia sarcástica sem querer ser. Um homem é ajudado por um 'suposto' morto judeu (dybbuk). Batem na porta. A tensão é criada. A dúvida de ser morto ou não também. "O mal já vai tarde", diz-se quando abre o filme, deixando as cenas soltas, curiosas e incompreensíveis em um primeiro momento, completas, mas sobreviventes por elas mesmas. O passado pop une-se ao presente moderno com elementos de exemplos de subjetivismos. Um exemplo é a camera que passeia de dentro para fora de um ouvido ao fone escutar músicas. Da escuridão a claridade. Usar droga (maconha) em uma cerimônia religiosa mostra a melhora do entendimento da religião. É como se só os 'chapados' pudessem captar a essência daquelas regras.\nAs ações realistas e cruas geram a dicotomia da epifania, como um médico fumante que informa o estado não tão saudável de um paciente que se cuida. A velhice razinza de judeus ortodoxos causa o sentimento de que aqueles ensinamentos são chatos e ultrapassados. Instigando o questionamento e dilacerando a burocracia da sociedade.\n"Não pode entender a física sem a matemática, que é como a coisa toda funciona", argumenta-se para e3nsinar a um aluno e ao espectador que o filme não é tão comum de entendimento. "São fábulas para tentá-lo entender", complementa-se.\nUm homem sério precisa ser adulto e aceitar até um divórcio sem se importar com ele. É estar no mundo, mas viver só para si. Esta é a solução para o não surgimento da loucura da vida atual. Os diálogos são sem sentido, com seus personagens egocêntricos e egoístas, e sem a real importância do outro. Ajudar-te a si mesmo e só é a conclusão do filme logo no meio de sua duração. Ele resigna-se com o que acontece a sua volta. Para-se de procurar e recomeça a viver. "Sempre fui um acidente", diz. "Somos judeus, temos nosso poço de tradição que nos entender", rebate-se. Ele resolve procurar os rabinos para conseguir respostas e cada vez fica mais confuso por não visualizá-las. "Todos querem uma resposta", finaliza-se. Os rabinos repetem as mesmas colocações religiosas. O único que pode salvar, gasta o seu tempo em pensar. As desgraças criam desgraças, tormentos e a mudança do que se realmente acredita.\n"Ações tem consequências", diz-se em um ambiente criado que manipula, quem está do outro lado da tela, o superficial e o artificialismo. Nada é tão sério. Nada é tão banal. A "mera imaginação", exemplicada por pesadelos, com cores reais e fantasiosas, 'enganando' sobre a real e o imaginário, de salvação e ou de bondade e ou de vivenciar o real desejo, fornece que o introspecto de si ajuda a não visualização do afã ímpar do outro. "- Eu não pedi nada, - Por isso estamos ligando", sobre um atendente que vende algo que não é pedido, demonstrando a imcomunicabilidade de ouvir o que o outro tem a falar.\nHá sempre a saída, por meio de um catarse, em um ambiente psicodélico moderno de músicas dos anos setenta, como a guitarra de Jimi Hendrix. A saída é chorar, externalizar o que sente no meio da imaginação palpável e concreta. "O princípio da incerteza é a prova de que nunca sabemos o que está acontecendo", diz o veredito da não mudança sobre a matemática. A inferência de que se a esta ciência é incerta, então tudo na vida também acontece da mesma forma.\nApresenta-se como um documentário ficcional, como se os diálogos fossem trabalhados para a camera, lembrando alguns seriados do gênero "The Office" e "Parks and Recreation". A fotografia seca, crua, como sendo bruta de um cenário texano. A bandeira dos Estados Unidos querendo voar realiza o fim do questionamento crítico de apenas um período na vida daquelas pessoas. O antes e o depois não importa. Assim como tudo.\nVale muito a pena ser vista. A interpretação do personagem principal é espetacular, que é contida,com as sutilezas do seu olhar. Os outros embarcam no mesmo ritmo. Vive-se a estranheza cruel da alma, sendo impossível não refletir sobre a própria existência. Recomendo.\nJoel Coen e Ethan Coen, conhecidos profissionalmente por "Irmãos Coen", ganharam por quatro vezes o "American Filmmakers" Academy Award. Por mais de vinte anos, esse par tem escrito e dirigido numerosos filmes de sucesso, desde comédias até filmes policiais e filmes que combinam os dois gêneros. Os irmãos escrevem, dirigem e produzem seus filmes juntos, embora recentemente Joel recebeu um crédito particular por direção e Ethan por produção. São conhecidos no negócio de filmes como "O diretor de duas cabeças" por compartilharem visões similares sobre seus filmes. Se atores chegarem em qualquer um dos irmãos com uma questão, provavelmente receberão a mesma resposta.\nJoel Coen (nascido em 29 de Novembro de 1954) e Ethan Coen (nascido em 21 de Setembro de 1957) cresceram em St.Louis Park,Minnesota, um subúrbio de Minneapolis. Seus pais, Edward e Rena Coen, ambos judeus, foram professores. O pai, um economista na Universidade de Minnesota e a mãe, uma historiadora da arte na St.Cloud State University.\nQuando eram garotos, Joel economizou dinheiro suficiente cortando gramas para assim comprar uma câmera Vivitar Super-8, e juntos eles refizeram filmes que viam na televisão com um garoto vizinho, Mark Zimering (apelidado de Zeimers), como a estrela. Por exemplo, "The Naked Prey", (em português, "A prova do leão", filme de 1966 dirigido por Cornel Wilde) trazia Zeimers no Zâmbia, que também tinha Ethan como um nativo com uma lança.\nOs irmãos se graduaram em St.Louis Park em 1973 e 1976. Ambos também se graduaram em Simon's Rock College of Bard (agora Bard College da Simon's Rock) em Great Barrington, Massachusetts.\nJoel então gastou quatro anos no programa universitário da Universidade de Nova York onde realizou um filme-tese de 30 minutos chamado Soundings. O filme mostrava uma mulher fazendo sexo com seu namorado surdo enquanto verbalmente fantasiava ter sexo com o melhor amigo de seu namorado, que a ouvia na sala ao lado.\nEthan foi para Universidade de Princeton e conseguiu uma graduação em filosofia em 1979. Sua tese foi um ensaio de 41 páginas intitulado "Two Views of Wittgenstein's Later Philosophy" (Duas visões da Filosofia Tardia de Wittgenstein). Ethan é casado com a editora de filmes Tricia Cooke.\nDepois de se formar em Nova Iorque, Joel trabalhou como assistente de produção em algumas produtoras de filmes e vídeos musicais. Ele desenvolveu um gosto particular pela edição de filmes e encontrou Sam Raimi, que estava procurando um assistente de diretor para seu primeiro filme, The Evil Dead (1981). Joel é casado com a atriz Frances McDormand desde 1984. Eles adotaram um filho do Paraguai, de nome Pedro McDormand Coen (Frances e todos seus irmãos são adotados). McDormand estrelou em 6 dos filmes dos irmãos Coen. Ambos os casais vivem em Nova Iorque.\nEm 1984, os irmãos escreveram e dirigiram Blood Simple no primeiro filme que fizeram juntos. Gravado no Texas, o filme fala do conto de um safado, desprezível que contrata um detetive particular para matar sua esposa e o amante dela. Dentro deste filme estão elementos consideráveis que apontam para a futura direção.\n2008 - Queime Depois de Ler\n2007 - Onde os Fracos Não Têm Vez\n2004 - Matadores de Velhinhas (The Ladykillers)\n2001 - O Homem que não estava lá (The Man Who Wasn't There)\n1999 - O Grande Lebowski (The Big Lebowski)\n1994 - The Hudsucker Proxy\nMichael S. Stuhlbarg nasceu em 5 de julho de 1968, em Long Beach, California. É um ator americano. Foi indicado pelo seu novo filme no Globo de Ouro de 2010. Ele é um seguidor da reforma do judaísmo. Formou-se Juilliard School e estudou interpretação na National Youth Theatre of Great Britain, University of London e UCLA.


A Camiseta Feminina Vermelha Versificação - Poemese\nA Camiseta Feminina Vermelha Versificação, uma camiseta feita para amante dos versos, da metrificação, das redondilhas e das sílabas poéticas. Na Poeme-se o Amor a literatura foi feito para ser vestido! Todas as camisetas literárias da Poeme-se são desenvolvidas com tecido 100% algodão, 100% amor ao texto. Quanto ao nosso processo de estamparia, ele é misto: usamos impressão digital e o silk tradicional nas estampas em malha escura. Tudo feito com muito amor para que você mostre ao mundo que a literatura é um estilo de vida.\nAdicionar Bata Branca Patativa do Assaré P\nAdicionar Bata Branca Patativa do Assaré M\nAdicionar Bata Branca Patativa do Assaré G\nAdicionar Bata Branca Patativa do Assaré GG\nAdicionar Bata Branca Patativa do Assaré XG


Internacional – Página: 35 – Controvérsia\nHome · Arquivado por Categoria "Internacional" (Página 35)\nGreg Gradin – Apoio a golpes de estado, militarização e privatização, acordos comerciais que causam caos econômico, revelam o fracasso do Clintonismo Ouviu-se muito pouco sobre a América Latina nas primárias Democratas. Hillary Clinton acumulou um histórico profundo, tanto antes quanto durante seu tempo como secretária de Estado, o que é válido examinar com profundidade. … Continue lendo »\nDilip Hiro – Sinais de um tremor na geopolítica global. China e Rússia, fortalecidas, unem-se em múltiplos terrenos para enfrentar hegemonia dos EUA. Desafio é militar, financeiro e cultural “É como D. Quixote consola Sancho Pança, [com a ideia] de que, embora, sim, lhe venham todas as surras, ao menos não precisa ser valente” Karl Marx, Grundisse … Continue lendo »\nArgentina: após quebra e fuga de patrões, jornalistas ocupam meios de comunicação\nRAPHAEL SANZ – Há na Argentina um conglomerado midiático que deve anos de encargos sociais, impostos e dívidas trabalhistas, além de dever a bancos e investidores. Tal grupo, prevendo corte de verbas de publicidade oficial com a mudança de governo, literalmente abandonou as atividades desde janeiro. Logo, os trabalhadores tomaram a empresa e empreendem por si … Continue lendo »\nAgencia EFE – Cuba é o país com a maior proporção demográfica de pessoas com mais de 100 anos, à frente até do Japão, afirmou o presidente do Congresso sobre Longevidade Satisfatória, Eugenio Selman, evento cuja nona edição foi inaugurada nesta quarta-feira em Havana. Em declarações a jornalistas, o médico lembrou que Cuba conta atualmente com … Continue lendo »\nO grande tabuleiro mundial se quebrou: Brzezinski renunciou ao império\nMike Whitney – Brzezinski apresenta um plano para reduzir e minimizar os conflitos futuros, evitar uma conflagração nuclear e preservar a ordem global. O principal arquiteto do plano de Washington para dominar o mundo ha abandonou o esquema e pediu a criação de vínculos com a Rússia e a China. O artigo de Zbigniew Brzezinski … Continue lendo »\nRAUL ZIBECHI – As duas Colômbias que se chocaram no último dia 2 de outubro encarnam mundos que se temem. Uma realidade que antecede, em muito, o posicionamento ideológico e vem justificar distâncias culturais sobre as que tomam forma em diferenças políticas. Esses dois mundos puderam mais do que as longas negociações entre Governo e FARC … Continue lendo »\nHORÁCIO BRUM – Foram mais numerosos do que os estudantes em seu melhor momento: cerca de 100 mil pessoas marcharam pela avenida principal de Santiago no último dia 24 de julho, e outras dezenas de milhares o fizeram nas cidades mais importantes de todo o Chile para defender seu direito a uma velhice tranquila, sem … Continue lendo »\nPepe Escobar – Como a China aproveita-se da obsessão militarista dos EUA para propor, em alternativa, uma integração baseada em ferrovias de alta velocidade, gasodutos, portos e redes de fibra ótica Há quase seis anos, o presidente Putin propôs à Alemanha “a criação de uma comunidade econômica harmoniosa que se estenda de Lisboa a Vladivostok.” A ideia … Continue lendo »\nHarold Meyerson – A campanha de Sanders mobilizou a maior esquerda democrática já vista nos EUA em décadas. Sua organização será capaz de manter viva a chama da revolução? Na mesma época em que os Republicanos chegavam a Cleveland para sua convenção nacional, em julho, um grupo de apoiadores de Bernie Sanders do oeste da … Continue lendo »


Prefeitura de Itabela abre inscrições para cursos gratuitos de estética e alimentícios - Jornal O Sollo\nPrefeitura de Itabela abre inscrições para cursos gratuitos de estética e alimentícios\n7 de fevereiro de 2019 - 10:03\nMais uma vez a parceria entre a Prefeitura de Itabela, por meio da Secretaria de Assistência Social, com a Caixa Econômica Federal, vai render inúmeros benefícios aos itabelenses.\nA partir desta segunda-feira (11), estará aberto o período de inscrições para novos cursos de valorização social nos ramos de estética e alimentícios. São eles: sobrancelha, maquiagem, manicure, ovo de páscoa e trufas.\nAo todo, 60 vagas serão disponibilizadas para a população, que terá aulas duas vezes por semana, cada uma com quatro horas de duração. Os cursos serão distribuídos nos turnos matutino e vespertino.\nOs documentos necessários para realizar as inscrições são: RG, CPF e comprovante de residência. As inscrições poderão ser feitas na sede da Secretaria de Assistência Social, localizada na Avenida Manoel Carneiro, nº 1144, de 7h às 13h. Os interessados devem procurar por Elaine Pianizolli.\nPara a secretária de Assistência Social, Kamily Vieira, a comunidade deve realizar as inscrições com antecedência. “Como só temos cerca de 60 vagas, é importante que os interessados realizem as inscrições o mais rápido possível para que seja possível participar do curso de sua preferência”.\nO prefeito Luciano Francisqueto destacou a importância da realização dos cursos para os itabelenses. “A participação nesses cursos possibilita aprendizagens em uma nova área, que possivelmente poderá se transformar em uma oportunidade de emprego e/ou renda para os itabelenses”.\nGilda Maria de Jesus 4 de novembro de 2020 - 12:54 At 12:54\nBoa tarde como faço a escriçao do curso


Empresa de Câmera de Segurança Wifi com Gravação Tietê - Câmera de Segurança Wifi Hd - Piratronic Porta Automática\nA empresa de câmera de segurança wifi com gravação Tietê é indicada para quem deseja um aparelho com melhor resolução de imagem para que tenha um espaço mais seguro. Contar com o fornecimento da câmera de uma empresa especializada no ramo é essencial para garantir a sua eficiência e os melhores resultados.\nBuscando por empresa de câmera de segurança wifi com gravação Tietê?\nPesquisando empresa de câmera de segurança wifi com gravação Tietê? Conheça nossos serviços, são opções variadas que oferecemos, como Pota Automática, Portões automáticos em São Paulo, câmera de segurança wifi e cancela de estacionamento. Contando com profissionais qualificados e experientes, o empreendimento entende a necessidade de cada cliente, buscando a sua satisfação e confiança. Carregamos o objetivo de Com o objetivo de oferecer a melhor qualidade aos seus clientes, a empresa trabalha com profissionais especializados e produtos de excelência., a empresa nos destacando no segmento. Também oferecemos outros serviços, como sistema de segurança residencial e câmera de segurança com wifi. Entre em contato conosco para mais informações.\nPara saber mais sobre Empresa de Câmera de Segurança Wifi com Gravação Tietê


Você já teve a sensação de estar nos bastidores à espera da próxima cena de sua vida? O palco está escuro, você aguarda que as luzes acendem e a cortina suba. O primeiro ato pode ou não ter corrido bem, mas nesse meio tempo você passou por um intervalo prolongado e começa a duvidar se o segundo ato vai mesmo começar.\nAguardamos na esperança de que as coisas mudem que algo aconteça que a vida volte o normal. Esperamos por mais tempo ou mais dinheiro. Esperamos que o relacionamento melhore que a porta certa se abra que a pessoa certa surja. Esperamos que alguém note. Esperamos, esperamos, esperamos.\nDescobri que é melhor considerar esse período como tempos de espera no Senhor. Tente isso. Vai ver que é muito mais fácil esperar em Deus do que ser paciente com as circunstâncias.\nEsperar no Senhor lhe dá a sensação de que algo está acontecendo – só que você não pode ver. Você fica esperando, animada, o próximo passo do agir de Deus. Ele está sempre se movendo em sua vida.\nEmbora não pareça, enquanto você anda com o Senhor, vai de glória em glória e de força em força (2Co 3:18; Sl 84:7). No plano de Deus, há sempre um rumo. O propósito dele para você está em constante realização. Entretanto, é preciso ser paciente e esperar que ele conclua à sua maneira e em seu tempo.\nSe algum dia sentir que está apenas fingindo, não fique frustrada. Saiba que as misericórdias de Deus para você se renovam a cada manhã e, como resultado, Deus dá ouvidos novamente às palavras que você lhe dirige. Sua oração também ganha nova vida. A cada dia você tem outra oportunidade de influenciar seu futuro com as palavras que eleva a Deus. Embora talvez não veja resultados tão rapidamente quanto desejaria, muita coisa está acontecendo no reino espiritual. Cada oração coloca alguma coisa em movimento.\nSe você continuar andando com Deus e der os passos que sabe serem certos, vai chegar aonde precisa ir. Pode parecer que está levando tempo demais, mas não desanime. Deixe que ele a sustente nesse intervalo. Diga a si mesma que vai descansar no Senhor e aguardar por ele com paciência (Sl 37:7).\nFonte: A Bíblia da Mulher que Ora – Stormie Omartian\nPostado por Carine Nascimento às 16:23 Nenhum comentário:\n“Alegrem-se na esperança, sejam pacientes na tribulação, perseverem na oração.” (Romanos 12:12).\nO que significa então perseverar na oração? Significa torná-la constante e consistente na vida. É ser diligente em separar tempo para orar. É desenvolver um sentido de reverência e quietude diante de Deus. É orar por alguém quando prometemos. É reservar tempo para estar na presença de Deus e pedir-lhe direção, em vez de decidir apressadamente, sem pensar. É buscar o propósito de Deus para nossa vida, em vez de apenas reagir ás circunstâncias. É persistir ainda que as respostas não venham. Quando somos fiéis na oração – diálogo com nosso Pai celestial -, estabelecemos intimidade com ele. Só isso já é razão suficiente para sermos perseverantes na oração.\nPostado por Carine Nascimento às 17:42 Nenhum comentário:\nAguardamos na esperança de que as coisas mudem, que algo aconteça, que a vida volte o normal. Esperamos por mais tempo ou mais dinheiro. Esperamos que o relacionamento melhore, que a porta certa se abra, que a pessoa certa surja. Esperamos que alguém note. Esperamos, esperamos, esperamos.\nPostado por Carine Nascimento às 07:58 2 comentários:\nPoema Vida Cristã\nQue tudo que pensares, na tristeza ou na alegria,\nNão seja algo que o Senhor desaprove.\nQuando falares, em voz alta ou sussurrando,\nQue sejam palavras que Jesus possa estar escutando.\nQuando cantares, nos teus momentos de prazer,\nQue não sejam canções que O entristeçam.\nQuando escreveres, com calma ou com rapidez,\nQue sejam frases que Ele possa ler.\nSe um livro fores ler, por mais interessante que pareça,\nNão o leia nunca, sem antes ter a certeza\nDe que não ficarás constrangido\nSe Ele te pedir. “Dá-me esse livro”.\nSe fores a algum lugar,\nQue seja aonde não sintas medo ao ouvir\nO Senhor te perguntar:\n“Que fazes tu aqui?”\nRetirado do livro: O conforto de Deus para Cristãos em crise\nPostado por Carine Nascimento às 14:51 Nenhum comentário:\nNo livro “Defraudação Emocional” há um capítulo intitulado: “O homem procura, a mulher espera”.\nNesse capítulo eu falo sobre a restauração de um valor bíblico nos relacionamentos sentimentais, um valor que foi se perdendo no mundo, o valor da mulher ser cortejada, e do homem cortejar. Um dos significados da palavra “cortejar” é “pretender”. No dicionário, pretender vem do Latin “praetendere”, significa: aspirar a; querer; apetecer; desejar; exigir; solicitar; pretextar; ter o propósito de;\nMe preocupa ver hoje em dia, mulheres que, por estarem solteiras, não se valorizam, e agem como se estivessem desesperadas por um relacionamento…\nVejo muitas mulheres de Deus agindo assim… mulheres que são verdadeiras ”princesas” do Senhor, agindo como se fossem “mendigas”emocionais.\nPor isso resolvi compartilhar esta palavra…\nNão serve outra… não serve “mais” bonita nem “menos”bonita,\nFonte : Sarah Sheeva\nPostado por Carine Nascimento às 18:57 Nenhum comentário:


[ BASTIDORES ] Moção vira papel higiênico de vereador | Jornal Midiamax\n[ BASTIDORES ] Moção vira papel higiênico de vereador\nDa Redação Em 06h30 - 08/03/2019\nAo revelar que pulou Carnaval na Esplanada Ferroviária, o deputado Pedro Kemp (PT) também contou aos colegas parlamentares que precisou colocar uma lata de cerveja, vazia, no bolso, porque faltavam lixeiras no local .\nO Carnaval movimentou a sessão na Assembleia. “O que eu vi em Campo Grande não foi só a falha do Poder Público, mas dezenas de garotos alcoolizados que não deveriam estar nas ruas, prova de que a base de tudo, a família, está destruída”, disse Rinaldo Modesto (PSDB).\nO vereador André Salineiro (PSDB) perdeu o pudor ao apoiar atitudes que vão de encontro ao que pregam defensores dos direitos humanos, como agressão a criminosos, caso seja necessário.\nDurante sessão na Câmara de Campo Grande, o tucano disse que já foi alvo de diversas moções de repúdio, mas que as guarda no banheiro de casa para usar quando acaba o papel higiênico.\nNo retorno aos trabalhos após o Carnaval, o vereador Ayrton Araújo (PT) resolveu falar sobre a morte de um neto do ex-presidente Lula. Segundo o petista, até “pessoas sábias” hostilizaram a saída temporária do líder do PT da cadeia para acompanhar o velório.\nA mensagem aparentou ser endereçada a um colega de Casa que utilizou as redes sociais para criticar a saída de Lula do cárcere em Curitiba e ir até São Paulo acompanhar o luto da família.\nO empresário Herbert Assunção é o nome mais cotado para assumir a Sedesc (Secretaria Municipal de Desenvolvimento Econômico, Ciência e Tecnologia).\nNão pode falar, mas não nega\nA reportagem entrou em contato com ele, mas o empresário preferiu não confirmar a informação, porém, não negou. “Prefeito pode confirmar. Eu não posso”.\nJá o prefeito, estava em viagem a Brasília (DF), limitou-se a dizer que estava “embarcando” de volta a Campo Grande.


‘Seja o resultado que for nesta eleição, vou trabalhar pela reforma política’, afirma Rousseff – Calila Noticias\n‘Seja o resultado que for nesta eleição, vou trabalhar pela reforma política’, afirma Rousseff\n“A Bahia precisa continuar sendo esse suporte do governo federal para aprofundar a política de distribuição de renda”, afirmou a presidente da República e candidata à reeleição Dilma Rousseff (PT), em entrevista à rádio Metrópole, na quinta-feira (31).\nA petista defendeu a continuidade da política assistencialista no estado, além de apostar no aumento da geração de empregos para os baianos. “Vamos continuar com o Bolsa Família, os demais programas sociais. Precisamos ampliar o número de empregos na Bahia. Para isso é fundamental infraestrutura”, ponderou.\nDe acordo com a postulante, um dos pontos chaves do próximo governo é a reforma urbana. “Nós estamos investindo 5,9 bilhões de reais em reforma urbana. Uma cidade [Salvador] que levou 14 anos para fazer o metrô… A prioridade é concluir a Linha 1, como o trecho 2.\nAlém disso, nós também queremos a construção do trecho três. Essa questão da mobilidade é essencial para nós. Eu tenho uma especial atenção pelos corredores transversais. São muitos investimentos nessa área” e voltou a citar a rótula soteropolitana, que apelidou de “rótula do quiabo”. “Eu sempre pensei que a rótula do Abacaxi era porque era uma situação que se vendia essa fruta naquele local mas, era uma situação muito complicada”, disse. Quando o assunto foi segurança pública, Dilma lançou mão da ação “bem sucedida” durante a Copa para projetar. “Temos hoje um grande legado da Copa.\nEssa integração é o grande legado que levamos da copa na área da segurança pública. As reuniões com secretários de todo o Brasil criou diretrizes para isso”, justificou. Ainda entre os planos de Rousseff para a Bahia estão a conclusão da ferrovia Oeste-Leste e o prosseguimento de ações para investir em infraestrutura. “A Bahia vai virar um polo naval. Um polo que vai produzir tanto plataformas, como navios. A Bahia tem uma localização extremamente estratégica”, prospectou.\nA presidente criticou o andar da oposição durante o mundial e, agora, durante a campanha. “Os momentos que antecederam a Copa são absurdos. Ele tem um apelo pré-eleitoral forte. No caso da Copa, nós fizemos um trabalho imenso para fazer uma boa copa. No final do ano passado e no início desse se falava em um racionamento de energia. Com quatro anos fiz o dobro de linhas de transmissão.\nJuntando com o que fez o presidente Lula, nós aumentamos em mais de 60% essas linhas. Não tem racionamento. Há hoje, de forma deliberada, um processo de forças negativas. Na Copa chegaram a dizer que os estádios só ficariam prontos em 2038. Mas, a gente trabalha e ‘a verdade vai vencer o pessimismo’”, repetiu o slogan de campanha. E finalizou apostando na reforma política. “O Brasil precisa de reforma política antes dos 20 anos que dizem serem mínimos necessários para acontecer. Esta eleição, seja o resultado que for eu vou trabalhar para a reforma”, arrematou.


Garota Fashion: Outubro 2011\nEssa semana o amor das fãs tomou conta do nosso flickr e foi a vez das meninas declararem o quanto gostam dos seus ídolos, através das unhas!\nPara começar, a Paola Abreu deixou todo mundo babando com os desenhos que ela fez na unha! Ela arrasou nas nails arts em homenagem a Lady Gaga e ao Glee, vocês não acham?\nQuem também preferiu fazer desenhos para homenagear os seus ídolos foi a Anna Aleixo,Gabi Zattera, Juliana Fachini e Franciny . A Anna fez a Marilyn Monroe, a Gabi o smile do Nirvana, a Ju a capa do CD do Green Day e a Franciny o rosto de Justin Bieber. Todas mandaram muito bem nas nail arts!\nJá os nomes das bandas ficaram por conta da Leticia, da Lari, da Jessica Correia e da Milena Rochor. Todas escolheram as letras para mostrar o amor que tem pelo Nx Zero, Restart e Cine.\nE vocês, gostaram mais de qual desenho?\nPostado por Fabiana às 10/30/2011 Nenhum comentário:\nQuem também deixou a gente encantada com as nail arts foi a Anna Aleixo,a Larissa Correia a Júlia Britto e a Simone Cristina. Todas fizeram desenhos lindos!\nA Nayara a Juliana Fachini a Mari Moreira e aNatália Gomes também arrasaram nos desenhos e fizeram unhas superfofas.\nE pra terminar, as unhas da Mellany Rodrigues,da Ana Zanella, da Anna Aleixo e da Ana Bentes que também fizeram desenhos perfeitinhos e coloridos.\nA cada estação que passa surge uma nova tendência para a moda, geralmente as mulheres gostam de ficar bem informada quando o assunto é moda. Muitas mulheres gostam de se vestir de acordo com a moda sempre, assim elas ficam muito bonitas de acordo com a moda, para você que gosta de ficar sempre no estilo procure sempre estar atualizado para que você fique sabendo de tudo o que acontece no mundo atual.\nMuitas mulheres hoje em dia estão usando o cabelo curto, para você que esta querendo cortar seu cabelo curto, procure ir até um salão de cabeleireiro e pedir algumas dicas para o profissional, assim ele pode te dar varias dicas ótimas que com certeza você irá gostar. Muitas celebridades estão usando o cabelo curto, tem algumas pessoas que não ficam tão bonitas com o cabelo curto, mas para outras mulheres já fica bem bonito.\nÉ muito comum pedir algumas dicas para um profissional, pois às vezes você pode achar o corte bonito, mas em você pode não ficar tão bonito. Isso depende muito do rosto de cada pessoa, tem algumas pessoas, ou seja, depende dos traços do rosto das pessoas. Um dos cortes curtos que muitas mulheres estão usando é o famoso chanel, esse corte fica muito bonito em muitas mulheres, pois combina com diversos rostos\nMais conhecido no Brasil como o “Dia das Bruxas”, o Halloween é comemorado dia 31 de outubro.\nPor aqui a data tem se tornado cada vez mais popular e, como manda a tradição, quem participa das festividades deve se vestir a caráter.\nPara quem deseja incrementar o visual, pode apostar nas unhas decoradas, que arrematam o look e podem ser feitas com o tema da fantasia.\nVocê pode seguir exatamente os modelos de unhas mostrados aqui, ou ainda usar essas dicas para criar nails art diferentes conforme sua fantasia de Halloween e estilo!\nModelos de unhas para o Halloween\nConfira o passo a passo de alguns modelos de unhas para o Halloween\n1º passo: pinte as suas unhas de vermelho ou de uma cor escura, o esmalte pode ter brilho.\n1º passo: aplique esmalte cinza nas unhas e depois passe uma camada de base transparente com glitter.\n2º passo: com o próprio pincel do esmalte ou com um palito, faça riscos brancos na forma de uma teia de aranha, como na foto.\n3º passo: a unha do dedo anelar deve ser feita diferente das outras, dessa forma com um pincel fino, desenhe uma aranha na cor preta. Depois dela pronta pinte o meio dela com esmalte vermelho.\n4º passo: aplique base com glitter em todas as unhas para finalizar.\nDicas de esmaltes para usar no Halloween\nNas celebrações de Halloween as fantasias costumam ser de cores mais escuras, com exceção do alaranjado, que representa as abóboras. Por isso, o ideal é que você prefira tons mais escuros de esmaltes. Se você gosta de brilho pode apostar em cores que já venham com glitter ou em bases transparentes, as quais são aplicadas depois da unha já pintada com alguma cor.\nPostado por Fabiana às 10/29/2011 Nenhum comentário:\nEles vem estampados, lisos e em cores quentes e tropicais. O tomara que caia continua em alta valorizando o colo das mulheres. As partes de baixo estarão maior, laterais mais largas e com enfeites, como argolas e metais. As argolas e metais estão presentes nas duas partes do biquíni quanto na parte de cima quanto na parte de baixo.\nA tendência animal estão invadindo as praias.\nOs modelos curtininha ganharam um reforço redobrado, já que a maioria das peças estão com bojo , o que valoriza bastante os seios.\nBiquinis com Argolas e Metais.\nQual mulher não resisti a uma unha francesinha...\nAi ai... é linda né...\no problema que que já esta ficando comum...\nTenho algumas idéias de como fazer unhas francesinhas, porém... CONTEMPORÂNEO!!!\nQue tal uma francesinha invertida???\nCom tema animal??\nClassic Black and White??\nTema animal, porém PINK..\nPreto Mate, com rendas... Perfect!!\nMetalizado (tendencia 2012)\nRendado (use adesivo para esse)\ntema infantil (muito tendencia para 2012)\nDiscreto e simplesmente perfeito!!!\nViu só... use e abuse, unhas agora também é versátil... OK?\nPostado por Fabiana às 10/29/2011 2 comentários:


Convênio entre TCE/BA e TCM/BA fortalece fiscalização da gestão pública\nPor meio de convênio de cooperação técnica, firmado nesta quarta-feira (11.07), o Tribunal de Contas do Estado da Bahia (TCE/BA) e o Tribunal de Contas dos Municípios da Bahia (TCM/BA) vão passar a atuar de forma mais articulada, fortalecendo o intercâmbio de informações, ampliando a eficácia do trabalho de controle externo e reduzindo custos no desenvolvimento das ações de fiscalização das ações dos gestores públicos. O convênio de cooperação, que não significará nenhum ônus financeiro para as duas instituições, foi assinado no Gabinete da Presidência do TCE, com a presença de dirigentes das duas instituições, entre os quais estavam os presidentes Gildásio Penedo Filho (TCE/BA) e Francisco Souza Andrade Netto (TCM/BA).\nNo ato da assinatura, o conselheiro presidente do TCE/BA, Gildásio Penedo Filho, observou que o convênio vai permitir a otimização as ações do controle externo, lembrando: “Existem muitas ações que podem ser coordenadas de forma conjunta que economizarão horas de trabalho, tanto a nível de estado como a nível de município. Será possível, por exemplo, o cruzamento de folhas de servidores e, através de banco de dados, verificar onde existe acumulação ilegal de servidores que hora gravitam na esfera estadual e hora gravitam na esfera municipal. No caso da contratação de empresas que tenham cadastro como inidôneas, esse cruzamento de informações irá efetivamente otimizar e dar mais efetividade à atuação dos órgãos de controle”.\nO presidente do TCM/BA, conselheiro Francisco Andrade Netto, acrescentou que o intercâmbio de dados por meio eletrônico “e o acesso aos sistemas de de informações das duas cortes, por parte dos nossos técnicos e auditores, além de incrementar as atividades de fiscalização da gestão pública, permitirá o desenvolvimento de novas ferramentas que irão incentivar e fortalecer o próprio controle social, por parte dos cidadãos”. Depois de elogiar “a capacidade, a liderança e a inteligência” de Gildásio Penedo, o presidente do TCM observou: “Com o convênio, trabalharemos efetivamente mais integrados, porquanto compartilharemos da experiência dos dois tribunais para o fortalecimento dos órgãos de controle externo”.\nAlém do intercâmbio das bases de dados, informações, conhecimentos, metodologias, experiências e tecnologias, a cooperação técnica proporcionará, ainda, a capacitação mútua, por meio de treinamentos, seminários e atividades correlatas de interesse comum; a implementação de ações conjuntas de capacitação e desenvolvimento profissional, do corpo técnico de controle externo e tecnologia da informação. O convênio também prevê a formação de equipes conjuntas dos dois tribunais para a realização de projetos e atividades, seja no âmbito do controle externo ou da tecnologia da informação.