A fundação adota a denominação de FUNDAÇÃO DO FUTEBOL – LIGA PORTUGAL - FFLPFP, adiante designada abreviadamente por Fundação do Futebol, pessoa coletiva de direito privado, sem fins lucrativos.\nA Fundação do Futebol durará por tempo indeterminado e tem a sua sede na rua da Constituição, nº 2555, da União de Freguesias de Cedofeita, Santo Ildefonso, Sé, Miragaia, São Nicolau e Vitória, do concelho do Porto, podendo criar delegações ou quaisquer formas de representação onde for considerado necessário ou conveniente para a prossecução dos seus fins.\nA Fundação tem como objeto intervir na sociedade portuguesa utilizando a notoriedade do futebol profissional e dos seus intervenientes, atuando como elemento agregador dos agentes desportivos e utilizando as competições que a Liga Portugal organiza em prol da responsabilidade social. Esta será concretizada através de ações, iniciativas e projetos que visem a inclusão social, a associação a grandes causas humanitárias, a proteção dos valores e o fomento da ciência e da tecnologia aplicadas ao futebol. As ações serão realizadas diretamente ou em parceria com outras entidades, que visem fins idênticos e, em particular, as organizações relacionadas com o futebol.\n1. Para a realização dos seus fins, tendo em vista valorizar, divulgar e projetar o nome e a imagem social do Fundador e dos seus associados, em especial, a nível nacional, nos Países Lusófonos e entre as comunidades portuguesas espalhadas pelo Mundo e, em geral, quando se justifique, em qualquer outro Estado estrangeiro, a Fundação do Futebol propõe-se, preferencialmente, promover e prosseguir, por si, ou no âmbito de parcerias, consórcios, protocolos, ou outros tipos de colaboração com entidades públicas ou privadas, nacionais ou internacionais, tendo em conta as suas chaves de atuação:\na) Inclusão social;\nb) Grandes causas humanitárias;\nc) Proteção de valores;\nd) A ciência e tecnologia ao serviço do futebol.\n2. As principais atividades e intervenções a desenvolver pela Fundação do Futebol, no âmbito dos seus fins, consubstanciam-se na organização de:\na) Conceção, organização, apoio e promoção de projetos de inclusão social;\nb) Apoio e promoção de campanhas humanitárias;\nc) Organização e dinamização de ações que visem o provimento de bens e de serviços a instituições particulares de solidariedade social ou grupos em risco;\nd) Promoção do desporto e dos valores subjacentes à sua participação e organização;\ne) Promoção de ações com vista ao desenvolvimento do conhecimento científico e tecnológico no setor do futebol;\nf) Criação de bolsas de estudo e outros incentivos científicos;\ng) Instituição e atribuição de prémios;\nh) Organização de iniciativas que visem a recolha de fundos para a autossustentabilidade da Fundação do Futebol e exequibilidade dos projetos propostos.\n3. A Fundação do Futebol assegurará a prossecução dos seus objetivos, designada, mas não exclusivamente, mediante atividades e iniciativas diversas, como: recolha de fundos direta, leilões sociais, eventos de beneficência, comercialização de experiências e comercialização de produtos; e através de participações financeiras, nomeadamente: fundos do Fundador, donativos de particulares e de empresas, incentivos governamentais ou internacionais. Pode ainda recorrer à divulgação em sítios na internet e outros veículos que se mostrem adequados à promoção da Fundação do Futebol e dos seus fins, seja a nível local, regional, nacional e internacional.\n1. A Fundação do Futebol é dotada pela Liga Portuguesa de Futebol Profissional com um fundo inicial próprio de duzentos e cinquenta mil euros, sem prejuízo dos reforços deste fundo que possam vir a ser deliberados pelos órgãos estatutariamente competentes do Fundador.\n2. Constituem ainda património da Fundação do Futebol:\na) Os bens para tanto afetos pelo Fundador;\nb) Os bens que a Fundação do Futebol venha a adquirir a título gratuito, incluindo donativos, heranças, legados ou doações de entidades públicas ou privadas, portuguesas ou estrangeiras, devendo, nestes casos, a aceitação depender da compatibilização da condição e do encargo com os fins da Fundação do Futebol;\nc) Os bens que venha a adquirir nos termos legais com os rendimentos disponíveis dos bens e capitais próprios, que, quando imóveis, poderão ser não só os necessários à instalação da sua sede e/ou serviços, dependências e instituições de caridade, artístico-culturais, educativas ou de solidariedade por si criadas ou mantidas, como também aqueles que o seu Conselho de Administração entenda convenientes visando a melhor rentabilização do seu património;\nd) Os donativos e as receitas de eventos e subscrições;\ne) Os subsídios do Estado, bem como de quaisquer outras entidades;\nf) As receitas emergentes das atividades por si desenvolvidas na prossecução dos seus fins e objetivos, ainda que em conjunto com outras entidades.\nArtigo 5.º - A\nNa eventualidade de ser recusado o reconhecimento da Fundação do Futebol, por qualquer causa, a dotação destinada à constituição do respetivo património será entregue ao Fundador.\n1. A Fundação do Futebol goza de plena autonomia financeira.\n2. Na prossecução dos seus fins, sem prejuízo das limitações decorrentes da lei, a Fundação do Futebol pode:\nb) Aceitar quaisquer doações, heranças a benefício de inventário ou legados, sem prejuízo do disposto no artigo 5.º, n.º 3, alínea b);\nc) Contratar empréstimos e conceder garantias, no quadro de otimização da valorização do seu património e da concretização dos seus fins e objetivos;\nd) Realizar investimentos em Portugal, ou em países estrangeiros, bem como dispor de fundos em instituições financeiras nacionais e estrangeiras.\nÓrgãos da Fundação do Futebol\nSão órgãos da Fundação do Futebol:\na) O Presidente da Fundação do Futebol;\n1. O exercício de qualquer cargo nos órgãos sociais não será remunerado, podendo, no entanto, ser estabelecidas subvenções de presença e/ou ajudas de custo, cujo montante será fixado pelo Conselho de Administração, com observância dos limites legais.\n2. Não podem ser reconduzidos nem designados para os corpos sociais as pessoas que, por decisão judicial, tenham sido removidas dos cargos que desempenhassem na Fundação do Futebol ou em Instituição Particular de Solidariedade Social ou, ainda, que tenham sido julgadas responsáveis por irregularidades cometidas no exercício dessas funções.\n3. Não é permitida a acumulação de cargos nos órgãos sociais da Fundação do Futebol, sem prejuízo do que se dispõe quanto à presidência do Conselho de Administração pelo Presidente do Fundador.\n4. As deliberações dos órgãos colegiais são tomadas por maioria dos votos dos membros presentes, tendo o presidente do órgão respetivo, além do seu voto, direito a voto de desempate.\n5. Os membros dos órgãos sociais obrigam-se a conhecer, cumprir e fazer cumprir o Código de Ética da Liga Portugal, com as devidas adaptações à Fundação do Futebol e não podem votar em assuntos que diretamente lhes digam respeito ou nos quais sejam interessados os respetivos cônjuges parentes e afins na linha reta ou até ao quarto grau da linha colateral.\n6. Os membros dos órgãos sociais não podem contratar direta ou indiretamente com a Fundação do Futebol, salvo se do contrato resultar manifesto benefício para a Fundação do Futebol.\n7. Das reuniões dos órgãos sociais serão sempre lavradas atas que as documentem e que serão obrigatoriamente assinadas pelos membros presentes, podendo ser aprovadas no início da reunião seguinte.\n1. O Conselho de Administração é composto por um número ímpar de membros, nunca inferior a três nem superior a sete, todos, salvo o disposto no número seguinte, designados pela Direção do Fundador, de entre individualidades consensuais que deem garantias de realizar os fins e os objetivos da Fundação do Futebol.\n2. O Presidente do Fundação é, por inerência, Presidente do Conselho de Administração da Fundação; os demais membros do Conselho de Administração, de entre os quais será designado um Vice-Presidente, são nomeados na primeira reunião da Direção de cada mandato de Presidente do Fundador.\n3. Os mandatos dos membros do Conselho de Administração iniciam-se com a correspondente posse, que é dada pelo respetivo Presidente, e coincidem, no seu termo final, com a cessação do mandato do Presidente do Fundador, mantendo-se, porém, em funções até à posse dos novos titulares.\n4. As deliberações do Conselho de Administração são tomadas por maioria, tendo o Presidente direito a voto de desempate.\n5. O Conselho de Administração reúne mensalmente e sempre que convocado pelo seu Presidente ou, nas suas ausências e impedimentos, pelo respetivo Vice-Presidente.\nCompete ao Conselho de Administração gerir a Fundação do Futebol e, em especial:\na) Administrar e dispor do património da Fundação do Futebol, com as limitações decorrentes da lei e dos presentes estatutos praticando todos os atos necessários e tendo os mais amplos poderes para o efeito;\nb) Deliberar sobre a aceitação de heranças, legados e doações, com respeito pela legislação aplicável;\nc) Administrar património da Fundação do Futebol com as limitações estabelecidas nos presentes estatutos;\nd) Elaborar anualmente, submeter ao parecer do Conselho Fiscal e aprovar o Plano de Atividades e o Orçamento;\ne) Elaborar anualmente, submeter ao parecer do Conselho Fiscal e aprovar o Relatório, Balanço e Contas do exercício;\nf) Deliberar sobre propostas de alteração dos estatutos, de modificação e extinção da Fundação do Futebol;\ng) Representar a Fundação do Futebol quer em juízo, ativa e passivamente, quer perante terceiros;\nh) Negociar e contratar empréstimos e emitir garantias, nos termos da alínea c) do n.º 2 do artigo 6.º;\ni) Instituir e manter sistemas internos de controlo contabilístico, de forma a refletirem, precisa e totalmente em cada momento, a situação patrimonial e financeira da Fundação do Futebol;\nj) Promover, pelo menos uma vez por ano, uma auditoria pormenorizada dos livros e registos, por empresa independente de auditoria de reputação nacional;\nk) Elaborar os programas de ação da Fundação do Futebol, articulando-os com os planos e programas gerais da Segurança Social;\nl) Garantir a efetivação dos direitos dos beneficiários;\nm) Organizar e dirigir os serviços da Fundação do Futebol, aprovando os regulamentos e criando ou adotando os métodos de funcionamento e de organização que entender necessários;\nn) Contratar, despedir e dirigir o pessoal;\no) Zelar pelo cumprimento da lei, dos estatutos e das deliberações dos órgãos da Fundação do Futebol;\np) Exercer todas as outras atividades necessárias ao prosseguimento dos fins, objetivos e atividades da Fundação do Futebol que não estejam cometidas pelos presentes estatutos a outros órgãos sociais.\nPresidente da Fundação do Futebol\n1. O Presidente da Fundação do Futebol é o órgão executivo unipessoal responsável pela gestão corrente da Fundação do Futebol.\n2. O presidente do Fundador é, por inerência, presidente da Fundação do Futebol.\nCompetência do Presidente da Fundação do Futebol\n1. Compete ao Presidente representar a Fundação do Futebol em todos os atos públicos e privados e ainda:\na) A gestão corrente da Fundação do Futebol;\nb) Elaborar o Código de Conduta e boas práticas da Fundação e submetê-lo à aprovação do Conselho de Administração.\nc) Convocar e presidir ao Conselho de Administração, com direito a voto de desempate;\nd) Preparar e executar as decisões dos demais órgãos.\n2. No exercício das suas funções o Presidente da Fundação do Futebol é coadjuvado por um secretário-geral, por si livremente designado e exonerado, e provido mediante contrato de trabalho em regime de comissão de serviço.\nVinculação da Fundação do Futebol\n1. A Fundação do Futebol obriga-se pela assinatura conjunta do Presidente da Fundação e de um membro do Conselho de Administração.\n2. O Conselho de Administração poderá constituir mandatários, delegando-lhes competência, podendo, nesse caso, a Fundação do Futebol ficar obrigada pela assinatura conjunta de um membro do Conselho de Administração e de um mandatário.\n3. O Conselho de Administração poderá, em casos devidamente justificados, constituir mandatários atribuindo-lhes competência para atos específicos previamente aprovados pelo Conselho de Administração, podendo, nesse caso, a Fundação do Futebol ficar obrigada pela assinatura conjunta de dois mandatários.\n4. Nos atos de mero expediente bastará a assinatura do Presidente da Fundação.\n1. O Conselho Fiscal é composto por três membros, um Presidente e dois Vogais.\n2. O Presidente do Conselho Fiscal da Fundação do Futebol é designado pela Direção do Fundador, cabendo àquele Presidente a designação dos demais membros do Conselho Fiscal.\n3. Os mandatos dos membros do Conselho Fiscal iniciam-se com a correspondente posse, que é conferida pelo Presidente da Fundação do Futebol e coincidem, no seu termo final, com a cessação do mandato do Presidente do Fundador, mantendo-se, porém, em funções até à posse dos novos titulares.\n4. As deliberações do Conselho Fiscal são tomadas por maioria, tendo o Presidente voto de qualidade.\n5. O Conselho Fiscal reúne sempre que o julgar conveniente, por convocação do seu Presidente e, obrigatoriamente, pelo menos uma vez por exercício.\na) Examinar e emitir parecer, anualmente, sobre o balanço e contas do exercício e sobre o Plano de Atividades e o Orçamento;\nb) Verificar periodicamente a regularidade da escrituração da Fundação do Futebol;\nc) Emitir parecer sobre qualquer assunto que lhe seja solicitado pelo Conselho de Administração; e\nd) Assistir, ou fazer-se representar por um dos seus membros designado para o efeito, às reuniões do Conselho de Administração sempre que o julgue conveniente.\n2. O Conselho Fiscal poderá solicitar o apoio casuístico de um Revisor Oficial de Contas ou de uma Sociedade de Revisores Oficiais de Contas, quando o entender justificado.\nO ano fiscal da Fundação do Futebol coincide com o do Fundador, ou seja, com o período compreendido entre 1 de julho e 30 de junho do ano subsequente.\nA modificação dos presentes Estatutos só pode ser deliberada, sem prejuízo das disposições legais em vigor sobre a matéria mediante aprovação em reunião do Conselho de Administração.\nExtinção da Fundação do Futebol\nNa eventualidade de extinção da Fundação do Futebol, competirá ao Conselho de Administração, tomar as medidas necessárias à salvaguarda dos fins e objetivos prosseguidos pela Fundação do Futebol, sempre em conformidade com as disposições legais aplicáveis e com a vontade do Fundador.\nEm caso de extinção da Fundação, o património remanescente após liquidação será entregue a entidade que prossiga finalidades idênticas às da Fundação do Futebol.\n1. Nos termos e para os efeitos do disposto no artigo 11.º dos Estatutos da Fundação do Futebol, o Presidente da Fundação do Futebol é, por inerência, o Presidente do Fundador, Dr. Pedro Proença de Oliveira Alves Garcia, contribuinte fiscal n.º 193566052, com domicílio profissional na sede da Fundação do Futebol.\n2. O âmbito temporal do mandato do Presidente da Fundação do Futebol coincide com o do mandato de quatro anos que exerce no Fundador desde 30 de julho de 2015.\n3. Os membros do Conselho de Administração da Fundação do Futebol para o primeiro mandato são nomeados na primeira reunião da Direção do Fundador que tenha lugar após a aquisição de personalidade jurídica da Fundação do Futebol, para o período remanescente do mandato previsto no número anterior.


5 Livros Especiais — Lumusiando\n20 fev. 18\nEu, como uma leitora que começou bem nova, tenho muitas histórias com livros. Então eu separei 5 livros que me marcaram e que de certa forma mudaram minha visão em relação ao mundo da literatura. Então vamos lá:\n1 – A Gorda e a Volta por Cima – Carlos Heitor Cony (Ediouro - 1985)\nPrimeiro livro da lista eu ganhei de um amigo há MUITO tempo atrás, é definitivamente o livro mais antigo (em relação ao tempo que ele é meu) da minha estante e é o mais fino também. Esse livro além de ser MARAVILHOSO e uma leitura muito leve, ele passa uma mensagem muito boa, como o próprio nome já diz, mas o que mais me encanta nesse livro é que mesmo muito discreto ele tem uma essência e carisma tão grande que vira e mexe eu volto a ler. Aconselho a todos que leiam.\n2 – A Bailarina Fantasma – Socorro Acioli (Biruta - 2010)\nEsse livro divino eu li quando tava na sétima série (atual oitavo ano) e eu simplesmente me apaixonei, eu devo ter pego ele umas cinco vezes enquanto estava na escola (no caso até minha oitava série. Aí quando mudei de escola para cursar o ensino médio eu acabei não encontrando mais o livro, o que me deixou chateadíssima, mas um belo dia entrei em um sebo e lá estava ele, divino me esperando E NA PROMOÇÃO, mais destino que isso só se fosse de graça né?! Além disso esse livro foi o primeiro livro de espíritos que eu li, então foi uma experiência bem louca na época.\n3 – A Pirâmide Vermelha – Rick Riordan (Intrínseca - 2010)\nComo eu disse no post sobre As Crônicas dos Kane, eu li A Pirâmide Vermelha umas dez vezes nas férias de janeiro de 2013 e devo ter repetido mais umas cinco depois disso. Tenho um carinho muito grande por esse livro porque além de ele ter me feito ficar mais apaixonada ainda pela mitologia egípcia, também foi ele que despertou minha vontade de ter meus próprios livros em casa. Antes eu nem cogitava a possibilidade de ter meus livros na minha casa para eu ler a hora que quisesse, mas depois desse livro eu precisava da continuação e foi isso que me deu vontade ter minha própria coleção de livros (156 por enquanto).\n4 – Cidades de Papel – John Green (Intrínseca - 2013)\nCidades de Papel entra nessa lista porque é o livro que eu li mais rápido na vida. De verdade, ele não é muito fino, mas eu devorei ele. Acontece que eu queria comprar A Culpa é das Estrelas, mas quando cheguei na banca encontrei apenas Cidades de Papel, ai pensei “Tá, então vamos levar esse”, e aí cheguei em casa, estava uma tarde fria de sábado, um tédio sem fim resolvi começar a ler o livro. Eu, graças a Atena, tenho o dom de leitura rápida, não sou o Reid, mas leio rápido, principalmente se eu estiver interessada na história, e eu tava. O livro, por mais que muita gente não tenha achado, é MUITO interessante e tem esse negócio de querer saber onde foi que Dona Margot se enfiou, e isso só aumentava a minha curiosidade, eu precisava saber onde essa menina tava e eu devorei o livro em pouco mais de uma hora, sem brincadeira. Por isso Cidades de Papel, além de ser o meu livro preferido do John Green, esta aqui: porque é o livro que eu li mais rápido, até agora.\n5 – O Garoto da Casa Ao Lado – Meg Cabot (Record - 2008)\nO Garoto da Casa Ao Lado já ganhou post especial aqui no blog (é só clicar aqui pra conferir) e esta nessa lista por, além de termos uma história e tanto, ser o livro que me mostrou que livros não precisam ser só escritos da forma comum, já que ele é escrito na forma de e-mails. O que me chocou muito quando percebi isso, mas pra minha surpresa isso não mudou nada a leitura, muito pelo contrário, só tornou ela mais divertida. Então O Garoto da Casa Ao Lado entrou nessa listinha por ter revolucionado meu jeito de ver a escrita e suas versões.\nBom luzes, espero que tenham gostado do post, provavelmente teremos outras versões de livros especiais. E você?! Tem algum livro que marcou seu amor literário? Pode contar aqui embaixo que eu vou adorar saber sua história viu?!\nRebeca terça-feira, fevereiro 20, 2018\nOi Duda, dos livros citados só li Cidades de Papel e adorei, mesmo que o final tenha sido diferente do que eu imaginava. Beijos!\nMaria Eduarda quarta-feira, fevereiro 21, 2018\nME Assessoria quarta-feira, fevereiro 21, 2018\nCidades de Papel também marcou muito pra mim :D\nAmor pelos Livros quarta-feira, fevereiro 21, 2018\nDa sua lista ainda não li nenhum mas já anotei aqui alguns para ler. Eu tenho vários livros espécias mas vou citar aqui As vantagens de ser invisível. Esse livro é tão simples mas é incrível!\nMaria Eduarda sexta-feira, fevereiro 23, 2018\nAs Vantagens de Ser Invisível É MEU LIVRO PREFERIDO. Ai que emoção saber que ele também te marcou.\nAninha Menezes segunda-feira, fevereiro 26, 2018\nEu nunca sentei e parei para pensar nos livros que me marcaram de alguma maneira, mas preciso fazer isso em breve! Eu tenho Cidades de Papel, mas não li ainda, apesar de já ter assistido o filme. Eu adorei, sobretudo pelo final que dá raivinha, mas é imprevisível (o que eu adoro no John Green).\nMaria Eduarda terça-feira, fevereiro 27, 2018\nOlá flor, acho que ao ler o livro você vai perceber que o filme mudou muita coisa, mas espero que goste (eu particularmente prefiro o livro ao filme).\nLaura Militão quinta-feira, março 01, 2018\nOi Duda, tudo bem? Nunca li nenhum destes livros, mas eu particularmente sou muito fã do John Green e espero gostar de Cidades de Papel. Além dele, eu já tinha vontade de ler O garoto da casa ao lado.\nVou anotar suas dicas aqui para ler assim que tiver oportunidade.\nMaria Eduarda sexta-feira, março 02, 2018\nFico feliz que tenha te dado algumas dicas. Eu amo Cidades de Papel e O Garoto da Casa Ao Lado, espero que goste também flor.


Anvisa pede mais informações para liberar testes da vacina russa no Brasil | VEJA\nAnvisa pede mais informações para liberar testes da vacina russa no Brasil\nFarmacêutica tem planos de produzir o medicamento no Brasil\nPor Mariana Rosário Atualizado em 4 jan 2021, 19h19 - Publicado em 4 jan 2021, 19h08\nOs documentos apresentados pela farmacêutica União Química à Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) para solicitar a realização de testes com a vacina russa contra Covid-19, Sputnik V, não foram suficientes para receber o aval da agência. A reportagem de VEJA apurou que a agência pediu nesta segunda-feira, 4, documentos complementares para conceder tal autorização. A solicitação foi feita em parceria com o Fundo de Investimentos Diretos da Rússia. A farmacêutica afirmou que providenciará os documentos faltantes.\nO pedido foi protocolado na última terça-feira, 29, e teria até 3 dias úteis para receber um parecer positivo, ou negativo. Com a necessidade de mais informações, porém, o prazo deixou de correr.\nDe acordo com dados divulgados pela União Química, a ideia é que os testes no Brasil ocorressem ao longo de 45 a 60 dias. A farmacêutica afirmou que também negociou a transferência de tecnologia (em outras palavras, o segredo de fabricação) do fármaco e afirma que começará a produção ainda neste mês. As unidades envolvidas no processo estão localizadas em Brasília (DF) e em Guarulhos (SP).\nNo início de dezembro foi divulgado que a vacina tem eficácia em 91,4%, 21 dias após a aplicação da primeira dose. O fármaco já é aplicado em seu país de origem, mas o registro local, realizado em agosto, ocorreu antes que se conhecessem os dados de análise da fase 3, o que gerou críticas na comunidade científica.\nO medicamento é aplicado de forma emergencial também na Argentina. Aqui no Brasil, no entanto, o aval de uso emergencial só será concedido às vacinas que realizarem testes com brasileiros. A União Química afirmou, em nota, que pedirá as duas autorizações: a permanente (chamada de registro) e a de emergência “de acordo com as regras da Anvisa”.\nNesta segunda-feira, 4, o Brasil teve médias moveis em 35.559,9 casos confirmados e 713 mortes.


Gabinete Itinerante Consolidado apresenta demandas da população nesta quarta :: Notícia :: Prefeitura de Vitória\nGabinete Itinerante Consolidado apresenta demandas da população nesta quarta\nPublicada em 11/09/2018, às 12h56\nMoradores tiveram a oportunidade de apresentar os seus anseios durante os Gabinetes Itinerantes das nove regiões administrativas de Vitória (Ampliar imagem)\nAgora é hora de apresentar tudo que foi solicitado e adequar com o orçamento previsto para o ano que vem. É o que será feito no Gabinete de Gestão Itinerante Consolidado, nesta quarta-feira (12), às 19 horas, no auditório Zemar Moreira Lima, na sede da Prefeitura de Vitória, em Bento Ferreira.\nO evento é organizado pela Secretaria de Gestão, Planejamento e Comunicação (Seges). No último dia 4 de julho, líderes comunitários e representantes de vários setores da sociedade deram sugestões de melhorias para as nove regiões administrativas (Centro, Santo Antônio, Jucutuquara, Maruípe, Praia do Canto, Goiabeiras, São Pedro, Jardim Camburi e Jardim da Penha).\nA Seges reuniu e consolidou todas as demandas apresentadas e enviou às pastas responsáveis. Nesta quarta-feira (12), vai apresentar aos moradores quais estão concluídas, em andamento ou em análise.\nO secretário de Gestão, Planejamento e Comunicação, Vander Borges, ressaltou que esse é justamente o foco da gestão compartilhada da administração municipal.\n"A população opina dentro do olhar dela regionalizado e a Prefeitura faz a consolidação numa visão de cidade. Existem as demandas das comunidades e existe a demanda de todo o município. Tudo isso é levado em consideração para o planejamento do orçamento de 2019", finalizou.\nO secretário municipal de Fazenda, Davi Diniz, destacou que o Gabinete Itinerante é peça fundamental na elaboração da peça orçamentária da Prefeitura de Vitória. "É quando nós colocamos os anseios da população e, dentro dos números do orcamento, possamos executá-los. É importante a participação popular pois dá transparência ao processo de elaboração da peça orçamentária. Isso fortalece o município e a sociedade, deixando o processo participativo e com apoio da sociedade".\nQuando: quarta-feira (12), às 19 horas


Zidane diz que poupou Cristiano Ronaldo por ser ano de Copa do Mundo - Futebol - UOL Esporte\nZidane diz que poupou Cristiano Ronaldo por ser ano de Copa do Mundo\nZinedine Zidane surpreendeu ao deixar Cristiano Ronaldo de fora da lista de relacionados para a partida contra o Espanyol. O treinador francês explicou a decisão: quer preservar o craque português em um ano com Copa do Mundo.\nSem CR7 em campo, o Real Madrid perdeu para o Espanyol por 1 a 0, no domingo.\n"A temporada é muito larga. Além disso, são jogadores que sabem que no fim da temporada europeia [meio do ano] haverá um Mundial. Eles podem até dizer que não pensam nisso e pode até ser verdade, mas inconscientemente tem um Mundial. Então, digo isso por já ter vivido. Mundial é Mundial".\nNos últimos 13 dias, Cristiano Ronaldo representou o Real em apenas uma partida - contra o PSG (marcou dois gols na vitória do Real por 3 a 1).\nO descanso oferecido por Zidane ocorre em um período decisivo para Ronaldo. O camisa 7 já sofreu os efeitos da maratona de jogos em época de Copa. Em 2014, o atacante português chegou ao Mundial do Brasil longe da melhor forma. Ele se recuperava de lesão na coxa e ainda lutou contra fortes dores (tendinite).\nCR7 admitiu que colocou sua carreira em risco no fim do primeiro semestre de 2014, quando não abriu mão da Liga dos Campeões e da Copa, mesmo com o corpo lesionado.\n"Na vida você não vence sem sacrifícios e você precisa se arriscar. Nós estávamos em grandes competições e era difícil. Eu não estava bem, mas forcei. No clube as coisas foram bem. Vencemos e eu fiz o último gol no título da Liga dos Campeões, o que eu queria. Com Portugal eu não fui tão bem", disse o português à revista "World Soccer", em 2014.\nSem estrelas, Real Madrid leva gol no fim e perde para o Espanyol


Estudo publicado na revista ''Nature Cell Biology''\nInvestigadores israelitas descobriram o mecanismo metastático do melanoma, o mais agressivo de todos os cancros da pele. O estudo publicado na revista “Nature Cell Biology” sugere que a ameaça de melanoma não está no tumor inicial, mas sim na sua metástase, nas células tumorais enviadas para colonizar órgãos vitais, como o cérebro, pulmões, fígado e ossos.\nSegundo dados do Skin Cancer Foundation, o melanoma é responsável pela morte de uma pessoa a cada 52 minutos. Nas últimas três décadas o número de casos diagnosticados tem vindo a aumentar. Apesar de terem sido desenvolvidas várias terapias, ao longo dos anos, ainda não existe um tratamento eficaz. O estudo conduzido pelos investigadores da Universidade de Tel Aviv, em Israel, propõe métodos novos e eficazes para diagnosticar e prevenir este tipo de cancro.\nNo estudo, os investigadores, liderados por Carmit Levy, começaram por analisar amostras patológicas retiradas de pacientes com melanoma, antes da fase invasiva. Os investigadores ficaram surpreendidos ao terem observado mudanças na morfologia da derme (a camada interna da pele) que nunca tinham sido relatadas. Posteriormente, propuseram-se a descobrir que alterações eram essas e de que forma estavam associadas ao melanoma.\nA comunidade científica há muito que sabe que o melanoma se forma na camada exterior da pele, a epiderme. Nesta fase inicial, o cancro não é capaz de enviar células cancerosas colonizadoras, uma vez que não tem acesso aos vasos sanguíneos. Na ausência de vasos sanguíneos na epiderme, o tumor necessita primeiro de entrar em contacto com os vasos sanguíneos presentes na derme.\nAssim, os investigadores descobriram que, antes de se disseminar para outros órgãos, um tumor de melanoma envia pequenas vesículas que contêm moléculas de microARN. Estas induzem alterações morfológicas na derme de forma a preparar o acolhimento das células cancerígenas. “Ficou por isso claro que com o bloqueio destas vesículas poderemos ser capazes de impedir a doença”, referiu, em comunicado de imprensa, Carmit Levy.\nOs cientistas começaram, posteriormente, a procurar substâncias que pudessem intervir e bloquear este processo nos estadios iniciais. Foram identificadas duas destas substâncias químicas. A SB202190, que inibe o transporte de vesículas do tumor de melanoma para a derme, e a U0126, que impede a ocorrência de alterações morfológicas na derme mesmo após a chegada das vesículas.\nAmbas as substâncias foram testadas com sucesso em laboratório e podem funcionar como promissores candidatos para futuros medicamentos. Além disso, as alterações na derme, bem como as próprias vesículas, podem ser utilizadas como indicadores do diagnóstico precoce de melanoma.\n"O nosso estudo é um passo importante para o tratamento completo do cancro mais mortal da pele. Esperamos que os nossos resultados ajudem a transformar o melanoma numa doença não ameaçadora e de fácil cura”, concluiu a investigadora.


Uma Pessoa com Diabetes pode Viver Normalmente? - Como Ter Saúde\nUma Pessoa com Diabetes pode Viver Normalmente?\nAntes de mais nada é importante ressaltar que o diabetes mellitus não controlado pode provocar, a longo prazo, disfunção e falência de vários órgãos, especialmente rins, olhos, nervos, coração e vasos sanguíneos. Estudos sustentam a hipótese de uma relação direta e independente entre os níveis sanguíneos de glicose e a doença cardiovascular. Também está associado ao aumento da mortalidade e ao alto risco de desenvolvimento de complicações nas veias e arterias, bem como de neuropatias.\nDesta forma, o diabetes é considerado causa de cegueira, insuficiência renal e amputações de membros, sendo responsável por gastos expressivos em saúde, além de substancial redução da capacidade de trabalho e da expectativa de vida. Por isso, a detecção de retinopatia, nefropatia, neuropatia e pé diabético deve ser realizada em tempo oportuno, com definição de responsabilidades compartilhadas entre a Atenção Básica e os demais níveis de atenção, para acompanhamento e seguimento do caso. As complicações do diabetes podem ser classificadas em complicações agudas (hipoglicemia, cetoacidose e coma hiperosmolar) e crônicas, como a retinopatia, a nefropatia, e a neuropatia diabéticas.\nÉ importatnte lembrar que os hábitos de vida são fundamentais para o aparecimento do diabetes. Peso aumentado, alimentação desequilibrada, sedentarismo, fumo e uso de álcool são fatores de risco para o diabetes, pois aumentam a resistência do corpo à insulina.Intervenções para mudanças no estilo de vida podem prevenir o início do diabetes tipo 2 e também fazem parte do tratamento.\nPodemos concluir que o diabetes é uma doença grave!! Tras prejuizos para a pessoa de varias formas alem de incluir toda sua familia em uma nova forma de se alimentar. Mas será que uma vez diagnosticado com diabetes, seja o tipo 1 ou tipo 2, está tudo acabado?\nNao quero ser hipocrita nesse artigo e chegar a dizer que uma pessoa com diabetes terá uma vida facil e sem complicacoes, mas nao só como a diabetes como dversas doenças hoje em dia com o avanço da medicina e dos tratamentos se torna mais que real levar uma vida normal como qualquer outra. A unica diferença aqui é que masi qo que nunca voce terá quer limites para tudo faz, principlamente comer.\nMas uma pessoa diabetica deve acrescentar ao seu dia a dia situaçoes que lhe serao beneficas para sua saude e que lhe mostrará o quanto pode levar uma vida normalmente. Uma deles é a pratica de atividade fisica.\nA prática regular de atividade física é fundamental na adoção de hábitos de vida mais saudáveis e no controle do DM. Tanto a atividade física , quanto o exercício físico aumentam a captação de glicose pelo tecido muscular por mecanismos independentes daqueles mediados pela insulina. O exercício físico regular melhora o controle glicêmico, diminui os fatores de risco para doença coronariana, contribui para a perda de peso, melhora o bem-estar, além de prevenir DM tipo 2 em indivíduos de alto risco.\nUma pessoa com diabetes pode trabalhar, estudar, praticar esportes, sair com amigos, comer e berber (com muita moderaçao), etc… tudo com o devido acompanhamento e moderaçao.\nUma pergunta muito frequente entre as pessoas diabeticas é será que posso comer isso ou aquilo. Digo que uma pessoa diabetica pode comer de tudo desde de que com muita moderaçao. Isso mesmo!!! tudo em excesso faz mal a qualquer pessoa e a unica diferença que uma pessoa diabetica tem seus limites diminuidos.\nPortanto nao se deixe abater por essa doença que acomete muitas pessoas e que em sua grande maioria das vezes acha que está tudo acabado quando tem essa doença diagnosticada. Viva e seja feliz!!!


W.Dias visita áreas afetadas pelas chuvas em Piripiri e reforça ações\nWellington visitou PI-327, que liga Piripiri ao Açude Caldeirão, e abrigos onde as famílias atingidas pela enchente estão abrigadas.\nO governador Wellington Dias esteve, nesta quinta-feira (12), em Piripiri, conferindo pessoalmente os trabalhos realizados na PI-327, que liga a cidade ao açude Caldeirão, e também a assistência às famílias atingidas. O Governo do Estado reforçou o apoio aos municípios atingidos pelas fortes chuvas, principalmente no norte do estado, onde a enxurrada já provoca prejuízos e famílias estão desabrigadas.\nDias frisou também que o trabalho realizado neste primeiro momento é emergencial e de atendimento às famílias desabrigadas, mas que, ao passar o período chuvoso, as vias atingidas serão recuperadas. “Logo após diminuir as chuvas podemos trabalhar de forma mais concreta e, ao mesmo tempo, de ontem para hoje já tivemos uma quantidade de chuva menor, a expectativa é que a gente tenha uma condição de trabalhar nessa parte emergencial. No entanto, estamos ainda em um período que chove bastante, de março até abril tem muita chuva ainda, por isso ninguém pode esperar que se resolva tudo agora. Nesse momento é a parte emergencial para em seguida, após esse período de chuvas mais intensas, aí sim trabalhar de forma integrada, governo federal, Estado e Município”, disse o governador.\nParceria do Estado com o Município\nO prefeito de Piripiri, Luiz Menezes, falou sobre a parceria do Município com o Estado na recuperação das áreas danificadas e auxílio à população. “O fenômeno foi surpreendente, um volume muito forte de águas, pontes foram danificadas, estradas, passagens molhadas, a área viária tanto no interior quanto na parte urbana, a comunicação, a educação, a saúde e o comércio estão prejudicados. Então, fizemos um levantamento de tudo o que foi atingido, encaminhamos para o Governo do Estado e para as estruturas federais, buscando, nesse primeiro momento, socorrer a população; nossa preocupação primeira são as famílias desabrigadas, que estavam com suas casas dentro da água e, posteriormente, com calma, fazer um levantamento técnico. Com esses parceiros, pretendemos recuperar toda a estrutura que foi atingida para o cotidiano da cidade voltar ao normal. Isso deve acontecer quando voltar o período mais quente. Nesse momento é emergência”, afirmou o gestor.\n“Estamos, desde sexta-feira, fazendo esse trabalho diuturnamente; é um momento difícil para as famílias e nossa secretaria, com ajuda de voluntários, está realmente assistindo as famílias da zona urbana e rural, trazendo para os três abrigos, que são escolas cedidas pela Secretaria de Educação. Já contabilizamos mais de 2 mil pessoas afetadas que foram diretamente atendidas pelo Município”, disse Márcia Galvão, secretária municipal da Assistência Social.\nWellington reafirmou o compromisso do Estado com a população dos municípios atingidos pelas chuvas. “Quero fazer um agradecimento à solidariedade tanto do povo de Piripiri como da região e dos demais municípios que estão aqui sendo bastante solidários, por isso fiz questão de vir hoje, aqui, visitar algumas áreas onde foram atingidas e também a população que está sendo abrigada fora das suas residências. Nosso compromisso é de trabalhar para ajudar o município e buscar amenizar esse sofrimento”, acrescentou Dias.\nDe acordo com o secretário de Estado da Saúde, Florentino Neto, a Sesapi está prestando assistência aos desabrigados. “A Secretaria da Saúde está dando apoio às famílias em conjunto com a prefeitura a fim de garantir a vacinação da população, para isso, temos aqui a nossa Superintendência de Atenção à Saúde, que vai distribuir medicamentos, principalmente nos locais dos abrigos onde a população desabrigada está acomodada. A orientação do governador é atender de forma igualitária todas as cidades que estão passando por esse momento de dificuldade”, frisou o gestor.\nAlém de Piripiri, outros municípios da região norte do Piauí sofrem com as fortes chuvas, já são 11 municípios em situação mais crítica, incluindo a capital Teresina; na região sul as cidades de São Gonçalo do Gurgueia, Paulistana e Uruçuí tem situações de atenção e todas estão sendo monitoradas pela Defesa Civil e Corpo dos Bombeiros.\nSegundo o comandante-geral do Corpo de Bombeiros, coronel Carlos Frederico, o nível do Açude Caldeirão baixou mais de 90cm, portanto, já se encontra em nível de segurança. As equipes se encontram em Piripiri, Barras, Esperantina, Parnaíba e Teresina. “Temos 20 bombeiros militares presentes, está chegando mais seis especialistas em salvamento aquático. Estamos fazendo um apanhado nos municípios da região centro-norte, fazendo um trabalho de busca e salvamento, pegando as pessoas que estão em risco e deslocando para um local seguro”, informa o comandante.


Concurso do Senado – PRESTENÇÃO!\nmaio 15, 2008 maio 15, 2008 Ana Célia Costa\nBrevemente será divulgado o edital do concurso do Senado. As vagas são para servidores do processo legislativo, técnico-administrativo e comunicação social. Os salários são de R$6.722,00(para nível médio) e R$11,815,00 (para nível superior).\nEspecificamente, os analistas de comunicação vai receber R$10,613,00.De acordo com o diretor-geral do Senado, Agaciel Maia o concurso será realizado ainda esse ano e a contratação será imediata também. As outras áreas de interesse do concurso são Direito, Medicina e Informática.\nBoa dica para as pessoas que sempre estudam para concursos públicos!\nPara saber mais acesse o site do Senado:\nAnterior Deep Purple em Manaus…\nPróximo Para letrados ou não…


Um tumor no cérebro me ensinou a ser mais grata e me reconectar comigo mesma - Lolla\n"Quando você está no borderline de acontecer algo ruim, entende a finitude da vida." - Renata Zveibel\nLolla-Ask Readers series feat. Renata Zveibel: Rê é mãe de duas fofuras, estrategista de comunicação, fundadora da super cool empresa de PR e branding prable e NYC addicted!! Nós do Lolla Team arrepiamos com sua história, Rê! Uma lição de vida! Thanks for sharing!\nPor Renata Zveibel\nNão, este não é um texto sobre uma história triste. Pelo contrário. É sobre uma das melhores coisas que me aconteceu na vida.\nEu sempre tive enxaqueca e aprendi a conviver bem com isso. Um belo dia, em 2017, eu estava com muita dor de cabeça, e como tinha uma viagem internacional de trabalho no dia seguinte, resolvi ir ao hospital para viajar tranquila. Mal sabia eu que esse seria o começo de uma mudança radical na minha vida pessoal e profissional.\nApós fazer os exames no pronto socorro, fui chamada em uma sala onde o médico foi portador de uma notícia que jamais imaginei ouvir: “Renata, foi muito bom termos feito a tomografia pois detectamos um tumor no seu cérebro”.\nSaí do diagnostico para uma ressonância – 45 minutos em um túnel onde literalmente vi a minha vida passar. No primeiro momento eu só pensava que iria morrer e deixar marido e dois filhos pequenos. Não consegui pensar em um final feliz.\nDo diagnóstico até a cirurgia passou-se 1 ano e meio. O tumor ainda estava pequeno, sem comprometer neurologicamente as minhas funções. O stress do trabalho direcionava o meu mood com relação a como eu lidava com o problema. Houve um processo de negação, onde coloquei o assunto embaixo do tapete.\nEu passava por um momento profissional muito rico. Era diretora da área de comunicação e PR de uma grande multinacional de bebidas. Todo o meu tempo era para o trabalho. Deixei literalmente a saúde de lado. Mesmo sabendo que eu precisava cuidar dessa questão e fazer acompanhamento periódico.\nUm ano e meio depois, o tumor havia crescido consideravelmente, quase o tamanho de uma bola de golfe. E então veio a confirmação da cirurgia e uma vida de emoções em montanha russa. Em um dia eu era forte e super otimista – “podia ser pior”! No outro dia, me achava a pessoa mais coitada da face da Terra e só pensava por quê aquilo estava acontecendo comigo. É muito fácil a gente se colocar no lugar de vítima! Reconhecer isso, é um processo doloroso!\nNessa época o trabalho estava complicado, a empresa passava por uma grande fusão, eu tinha uma chefe nova e quando contei que precisaria me ausentar por 3 meses, não tive o suporte da empresa que eu trabalhei por 11 anos.\nSó que o trabalho fazia parte da minha vida. Eu era uma única Renata e a Renata do trabalho dominava a minha vida.\nDurante 3 meses de licença, em casa, tive muito tempo para pensar. Momentos importantes de reflexão onde passei a ser expectadora da minha vida. Comecei a resgatar momentos da minha trajetória profissional e entendi que exisita lá no fundo um desejo de mudar que estava encoberto por uma zona de conforto, por adorar a empresa em que eu trabalhava, e por tudo o que o meu cargo me oferecia. O mundo corporativo é muito sedutor. A gente tem um falso glamour em torno do cargo, com benefícios, com oportunidades, com networking e com remuneração. Só que tudo isso caiu por terra e passou a não fazer mais sentido na minha vida.\nQuando você sai vivo de uma grande cirurgia como a que eu passei e tem família e filhos, começa a pensa que precisa viver mais e intensamente. Quando você está no borderline de acontecer algo ruim, entende a finitude da vida. E pela primeira vez percebi que aquela vida não fazia mais sentido. E resolvi tomar as rédeas. Perdi o medo. Tive coragem para mudar.\nTirei um ano sabático, fiz diversos cursos, descansei, curti o ócio criativo e me dediquei ao autoconhecimento. O que foi fundamental. Eu precisava me descobrir como mulher, como mãe, como esposa. Me reconectar com a Renata que estava escondida, esquecida.\nResolvi empreender, algo completamente novo pra mim. Montei a minha consultoria, onde tenho a oportunidade de utilizar meus 20 anos de experiência no mercado corporativo para ajudar empreendedores e profissionais liberais a construir suas marcas. Entendi que eu amo ensinar!\nHoje entendo o poder da autorresponsabilidade. Nós somos responsáveis por absolutamente tudo o que nos acontece. Nós escolhemos a vida que queremos ter.\nHoje sou verdadeiramente grata por tudo. Eu achava que só fazia sentido agradecer por grandes conquistas. Passei a ver quanta coisa boa acontece na nossa vida TODO dia!\nMe tornei uma pessoa muito tolerante e redescobri que aprender é a melhor coisa que existe na vida. Quero ser uma eterna aprendiz, uma lifelong learner. Quero poder testar, errar e ter diversas oportunidades de recomeçar!\nInstagram: Renata Zveibel\nFotos: Renata Zveibel\nDaniele Fontes disse:\nabril 5, 2021 às 22:21\nParabéns pela determinação Renata.\nSou fonoaudióloga e reabilito vários pacientes que tiveram tumor cerebral e evoluíram com paralisa facial, esse é o meu dia a dia no consultório e conheço bem esta caminhada.\n6 Marcas Inspiradoras que Estão Ajudando a Comunidade Nesse Período Estranho


8 DE ABRIL UMA VISTA POR DENTRO Queremos descobrir exatamente como, quando e onde nossos desejos naturais nos deformaram. Queremos olhar de frente a infelicidade que isto causou aos outros e a nós mesmos. Descobrindo quais são as nossas deformidades emocionais, poderemos nos encaminhar em direção à sua correção. OS DOZE PASSOS E AS DOZE TRADIÇÕES, p. 37 Hoje não sou mais um escravo do álcool, porém, de muitas maneiras a escravidão ainda ameaça meu ego, meus desejos e até mesmo meus sonhos. Ainda que sem sonhos eu não possa existir; sem sonhos não há nada que me impulsione para a frente. Devo olhar para dentro de mim mesmo, para libertar-me. Devo pedir a força de Deus para encarar a pessoa que mais temo, meu eu verdadeiro, a pessoa que Deus criou para ser eu mesmo. A não ser que possa ou até que faça isto, estarei sempre fugindo e nunca serei realmente livre. Peço a Deus, diariamente, que me mostre a liberdade!


Boas !!

Pois bem, tive um impacto extremamente negativo no meu exame da primera fase, porque acredito não ter seguido com critérios as respostas no exame. Hoje estou a pedir a consulta a prova, porém imagino já saber o porquê simplesmente pela correção que fiz em casa. Meu maior medo de ir à segunda fase, é que me ocorra os mesmos erros da primeira fase.

Alguém sabe dizer onde consigo estudar a tipologia da prova para entender como devo descrever minhas respostas ?

vou fazer o exame de biologia e geologia, novamente Por isso, não sei se há um tipo exclusivo de resposta a este tipo de exame, mas realmente só quero entender como devo responder ao exame de forma correta

\n[QUOTE="Apoptosee, post: 498610, member: 97461"] Boas !! Pois bem, tive um impacto extremamente negativo no meu exame da primera fase, porque acredito não ter seguido com critérios as respostas no exame. Hoje estou a pedir a consulta a prova, porém imagino já saber o porquê simplesmente pela correção que fiz em casa. Meu maior medo de ir à segunda fase, é que me ocorra os mesmos erros da primeira fase. Alguém sabe dizer onde consigo estudar a tipologia da prova para entender como devo descrever minhas respostas ? vou fazer o exame de biologia e geologia, novamente Por isso, não sei se há um tipo exclusivo de resposta a este tipo de exame, mas realmente só quero entender como devo responder ao exame de forma correta [/QUOTE]


Remédios Naturais Para A Secura Vaginal - Hoiic\nRemédios naturais para a secura vaginal\nOctober 23, 2020 November 14, 2020 Dr. Ángel Barba Vélez\t0 Comments\nSecura vaginal é extremamente desconfortável e não afeta apenas sua vida amorosa, mas também sua auto-imagem e escolhas de vida. Embora mulheres de qualquer idade possam ser afetadas, a condição ocorre mais comumente durante ou após a menopausa, quando os níveis de estrogênio diminuem. Muitos produtos de balcão estão disponíveis e os médicos são rápidos em sugerir terapia hormonal. No entanto, algumas mulheres preferem lidar com a secura vaginal de forma natural, então aqui estão algumas alternativas que você pode tentar.\n1 O que causa a secura vaginal?\n2 Lubrificantes naturais e supositórios vaginais (pessários)\n2.1 Vitamina E\n2.2 Lubrificante natural do extrato de videira kiwi\n2.4 Óleo de coco e azeite\n2.5 Calêndula e pomada de confrei\n3.1 Cohosh preto\n3.2 Chasteberry (Vitex)\n3.3 Dong Quai\n3.4 Ginseng Siberiano\n4 Mudanças no estilo de vida que podem melhorar a lubrificação vaginal\n4.1 Dieta de balanceamento de hormônios\n4.3 Elimine os produtos cosméticos que podem irritar\nO que causa a secura vaginal?\nUma diminuição na lubrificação vaginal pode acontecer por várias razões, e é importante determinar a causa. Estágio de vida, estilo de vida, dieta, alterações hormonais e certos medicamentos são as razões mais óbvias por trás da secura vaginal. Para algumas mulheres, questões psicológicas mais profundas podem desempenhar um papel e exigir uma abordagem holística e sensível.\nA causa mais comum é hormonal. Durante a menopausa e pós-menopausa, quando o corpo experimenta desequilíbrios hormonais , os níveis de estrogênio diminuem. Devido a fatores hormonais, a secura vaginal é mais comum entre as idades de 40 e 60 anos.\nComo o estrogênio é um hormônio lipossolúvel, os pacientes também incluem mulheres em dietas persistentes com baixo teor de gordura. Para que sua vagina seja lubrificada, você precisa comer as gorduras corretas (saudáveis) e manter-se hidratado.\nSecura vaginal também é mais comum em mulheres que sofrem muito estresse , pois isso é conhecido por desequilibrá-lo de diferentes maneiras e interferir nas funções corporais e nos níveis de excitação.\nExistem algumas causas biomecânicas específicas, que incluem o uso de certos medicamentos (aqueles que contêm anti-histamínicos) e procedimentos cirúrgicos que interferem no equilíbrio hormonal (remoção dos ovários, histerectomia).\nComo mencionado anteriormente, se você embarcar em uma jornada interna, você também pode descobrir que a experiência negativa, o abuso e seus padrões psicológicos e atitudes em relação à sexualidade e ao corpo podem desempenhar um papel em tornar-se seco.\nLubrificantes naturais e supositórios vaginais (pessários)\nA vitamina E é conhecida por seus efeitos hidratantes e é uma adição valiosa para muitos produtos comerciais da pele. Este antioxidante lipossolúvel pode ser aplicado no interior de sua vagina para aliviar os sintomas de ressecamento.\nPessários de vitamina E foram comparados a outros tipos de pessários e à terapia hormonal de estrogênio. Um estudo publicado na European Review of Medical and Pharmacological Sciences revelou que a vitamina E intravaginal melhorou os sintomas de ressecamento vaginal, aumentou a umidade e não produziu nenhum efeito colateral.\nLubrificante natural do extrato de videira kiwi\nExtrato de videira Kiwi é uma opção bio-sustentável para quem procura um lubrificante natural.\nAs videiras de kiwi são geralmente consideradas o subproduto da colheita e são deixadas no chão para se decompor. Mas a goma de kiwi pode ser extraída e transformada em um hidratante que imita a lubrificação usual da mulher. Este lubrificante não destrói o equilíbrio vaginal e mantém seu pH natural, proporcionando uma sensação suave.\nDevido à origem do kiwi, esse tipo de hidratante foi criado na Nova Zelândia na década de 1980, e o produto foi lançado mais tarde em todo o mundo. Sempre verifique os ingredientes dos lubrificantes, para que você saiba que está comprando um produto de alta qualidade que é seguro de usar.\nEu escrevi no passado sobre os incríveis benefícios para a saúde de Aloe Vera para a sua pele, mas você também pode usar gel de Aloe Vera para aliviar a secura e pode ser aplicado diretamente nas partes secas. Basta quebrar um pedaço da planta e abri-lo ao longo do seu lado (certifique-se de se livrar das partes espinhosas). O gel pode ser facilmente removido da planta com os dedos e aplicado nas áreas que requerem lubrificação. Você também pode comprar um gel orgânico de Aloe Vera se não tiver a planta.\nAlguns também sugerem misturar o gel de aloe vera com pó de olmo escorregadio(olmo é uma árvore e sua casca interna é usada para fins medicinais). Esta mistura pode ajudar com inflamação e coceira. O pó deve ser adicionado ao gel até obter uma pasta que você pode aplicar nas áreas internas e externas de sua vagina.\nÓleo de coco e azeite\nQuando você usa óleos como lubrificantes, certifique-se de que eles são orgânicos e não têm mais nada adicionado a eles. Tanto o coco como o azeite proporcionam à sua vagina uma dose saudável de gorduras boas e são excelentes para rejuvenescer os tecidos. Estes óleos também devem ser incluídos em sua dieta diária para auxiliar na produção de hormônios sexuais. Sua outra opção é usar esses óleos como um óleo base e misturá-los com certos óleos essenciais . Há também mais 60 usos para o óleo de coco .\nCalêndula e pomada de confrei\nQuando os níveis de estrogênio diminuem, o tecido vaginal se torna mais suscetível a diferentes infecções. A calêndula e o confrei possuem propriedades cicatrizantes e antimicrobianas e podem ajudar na regeneração dos tecidos. As pomadas de calêndula e confrei podem ser compradas ou preparadas em casa e usadas diariamente para aliviar os sintomas.\nO uso de confrei deve ser limitado a curtos períodos de tempo, pois contém substâncias químicas chamadas alcalóides pirrolizidínicos que podem danificar o fígado se usados excessivamente.\nEsta erva pode ajudar com a secura vaginal. Pode ser tomado sozinho em uma forma seca, ou como uma tintura com água ou chá. Você também pode fazer um chá cohosh preto para ondas de calor, encontrar a receita aqui .\nEsta erva ajuda a normalizar os hormônios sexuais e pode ajudar a eliminar muitos sintomas da menopausa, incluindo secura vaginal. Vem em cápsulas, chás e extratos líquidos em lojas de produtos naturais.\nEsta erva tem uma longa história de uso tradicional na medicina tradicional chinesa. Esta erva ajuda a minimizar os sintomas da menopausa. Em combinação com ervas como o cohosh preto, o chasteberry e o ginseng siberiano, o dong quai parece ser útil para controlar os afrontamentos e reduzir a secura vaginal.\nHouve relatos mostrando que o ginseng poderia ter muitas das mesmas propriedades que o estrogênio. Foi relatado que o ginseng produz um efeito semelhante ao estrogênio na mucosa vaginal, resultando no alívio da secura vaginal que acompanha a menopausa. Ele vem como uma forma de suplemento, tintura ou chá.\nNota de segurança – antes de tomar qualquer uma das ervas acima, você precisa consultar o seu médico para se certificar de que estas ervas não interferem com os medicamentos atuais que você toma.\nSe você está interessado em remédios de ervas, você pode encontrar informações mais úteis no meu e-book, o Guia Herbal Remedies . Este guia irá ensiná-lo a tratar doenças comuns usando ervas.\nMudanças no estilo de vida que podem melhorar a lubrificação vaginal\nDieta de balanceamento de hormônios\nOs hormônios sexuais precisam de gordura. Seu primeiro passo deve ser introduzir uma dieta rica em ácidos graxos, particularmente o ômega 3 . Sementes de peixe, semente de linhaça, gergelim e girassol são boas fontes.\nComa alimentos que contenham isoflavonas, que ajudam a regular os níveis de estrogênio. Eles podem ser encontrados em sementes de linho , legumes, nozes, cerejas e maçãs. Você também precisa ter certeza de obter vitaminas A e B suficientes, e pode precisar suplementá-las. Como a lubrificação também está ligada à hidratação, certifique-se de beber bastante água. Sua vagina será tão grata pela água extra quanto a sua pele.\nAs glândulas supra-renais e os ovários são estimulados pelo exercício regular. Um exercício cardio-vascular ajudará no seu equilíbrio hormonal, aumentará o fluxo de sangue para a vagina e diminuirá o estresse. Isso é 3 em 1!\nElimine os produtos cosméticos que podem irritar\nTambém pode ser uma boa ideia limitar o uso de sabonetes artificiais, banhos de espuma, loções vaginais e sprays. Todos eles podem aumentar a secura e piorar seus problemas. Você não precisa comprar sabonetes artificiais e você pode fazer seu próprio sabão natural .\nComo sempre, a abordagem natural demora um pouco mais e requer alguma disciplina e persistência. Sua saúde e bem-estar vaginal devem ser importantes para você e encontrar a solução correta é muito gratificante. Então, aproveite o tempo para encontrar o seu alívio natural perfeito e, se possível, evitar a terapia de estrogênio convencional que vem com possíveis efeitos colaterais.\n1. Área vaginal inchada: Causas e tratamentos naturais\n2. Os 10 principais remédios caseiros para coceira vaginal\n3. Home remédios para vaginose bacteriana (BV)\n4. Como se livrar do odor vaginal: os melhores remédios naturais\n← Como se fazer peidar: Aprenda a peidar para se livrar da dor do gás\nComo usar cebolas para curar e proteger todo o seu corpo →\nPedras nos rins: sinais precoces e sintomas que você não deve ignorar\nOctober 18, 2020 November 14, 2020 Dr. Ángel Barba Vélez\t0\nQuanto tempo duram as hemorroidas e podem ir embora sozinhos?


Facebook Ads – Descubra Como Anunciar no Facebook – Empreendedor de Resultados\nFacebook Ads – Descubra Como Anunciar no Facebook\nalexandre Comente! Facebook Marketing, Marketing Digital\nSe você está procurando descobrir como anunciar no Facebook ads e não sabe nada a respeito disso, este artigo é para você. Se você é um iniciante em Facebook ads, então aqui vou te explicar como funciona e porque você deve investir em anúncios no Facebook.\nEste artigo NÃO é para usuários avançados, pois vamos tratar apenas de conceitos iniciais.\nQualquer que seja o tipo de negócio que você tiver, seja um negócio físico ou digital, você precisa trazer clientes para o seu negócio, senão ele não sobrevive, certo?\nSão os clientes que fazem o seu negócio prosperar e não a sua empresa em si. Mesmo com toda a estrutura organizacional que você tiver, se os clientes não te acharem para comprar o que você vende, sua empresa não vai crescer.\nImagina uma empresa como a Coca-Cola, gigante e poderosa. Se seus consumidores decidirem comprar de outra empresa, ela deixa de existir em pouco tempo, não importa o tamanho.\nEm última instância o cliente é o seu chefe e pode demiti-lo a qualquer momento.\nPor isso que se diz que o cliente é Rei, mas isto é muito no discurso, na prática poucos tratam o cliente com o devido respeito. Você é consumidor de outras empresas e sabe do que estou falando.\nEntão nos dias de hoje, com a concorrência cada vez mais acirrada, tratar bem e se relacionar com o seu cliente deve ser a chave para o sucesso, certo?\nMas como fazer isto corretamente e de maneira eficaz?\nComo fazer o seu cliente chegar até a sua loja, seu escritório ou seu site?\nComo investir em marketing sem ter enormes orçamentos?\nEste é um dilema que todo empresário e empreendedor deve passar, afinal investir em mídia para uma grande empresa é fácil. Eles tem altos orçamentos e uma equipe especializada com os melhores profissionais na área.\nPara um pequeno empresário e situação é totalmente diferente.\nEle precisa ser assertivo e saber aonde colocar o seu investimento para que lhe traga os melhores resultados.\nFelizmente foi-se o tempo em que somente as grandes empresas conseguiam anunciar em grandes mídias e as pequenas tinham que se contentar apenas com jornais de bairro, folders e panfletos.\nCom o crescimento da internet cada vez mais acelerado, ocorreu a democratização das mídias sociais, surgindo oportunidades para que as pequenas empresas pudessem entrar no jogo também.\nMesmo assim, para conseguir bons resultados é preciso estudar bem, criar uma boa estratégia e colocar logo em prática.\nBom, agora que você já entendeu a importância do cliente e como pode trazer ele para o seu negócio, vamos ao que interessa.\nEsta é uma pergunta que ouço com muita frequência.\nAfinal hoje temos tantas opções que a pessoa que está iniciando no mundo de marketing digital ou buscando soluções para divulgar sua empresa fica completamente perdida.\nNo início eu também fiquei assim, mas à medida que fui estudando e aprendendo mais sobre o assunto as coisas foram ficando mais claras.\nCada empresa geradora de tráfego, em inglês conhecidas como Advertising, tem uma particularidade bem diferente, afinal a disputa entre elas é enorme na busca por anunciantes e se você ainda não sabe, este é um mercado bilionário e o Brasil tem assumido a ponta do crescimento em números de anunciantes.\nEntão anunciar no Facebook, Google, Instagram, Twiter, YouTube, Taboola, Outbrain e em outras mídias são coisas totalmente diferentes.\nNeste artigo vamos focar apenas no Facebook. Em breve vou escrever artigos para as outras mídias também, este é o primeiro.\nVamos começar pelo Facebook por duas razões muito simples:\nÉ onde você pode segmentar melhor os seus anúncios para atingir os seus clientes certos, seja aonde quer que eles estiverem;\nVocê pode começar com um baixo orçamento e mesmo assim conseguir trazer clientes qualificados para o seu negócio.\nVocê precisa entender que tráfego também não é tudo, mesmo nos negócios digitais.\nSe você tem uma loja virtual, um blog, um site de serviços ou institucional, de nada adianta você trazer visitantes até o seu site se eles entram e saem rapidamente, sem nem ao menos ler o que você tem a oferecer.\nE saiba que isto é realmente muito comum na internet. Um visitante permanece muito pouco tempo no seu site e você tem apenas 8 segundos para convencê-lo a continuar lendo o seu conteúdo.\nAí você começa a perceber que só trazer tráfego para o seu site não vai resolver todos os seus problemas, até porque existem fontes de tráfego muito baratas que com pouco investimento você consegue uma avalanche de visitantes, mas e a conversão? Bom aí a história é outra…\nPor isso o Facebook marketing é a melhor opção para você começar a aprender a trabalhar com anúncios.\nCom o tempo você vai pegando o jeito e pode partir para outras plataformas como o Google por exemplo, que é excelente, mas depende de qual ramo sua empresa atua o custo pode ser bem maior e o investimento inicial também.\nPor hora você só precisa saber que o tráfego vindo do Facebook e do Google são totalmente diferentes.\nNo Google o seu cliente está mais quente, mais propicio a compra da solução que você tem a oferecer, enquanto que no Facebook você precisa trabalhar mais o seu cliente, oferecer mais conteúdo, educar mais ele acerca do seu produto ou serviço.\nEu te diria que estas duas plataformas são complementares e você precisa estar presente em ambas, mas um passo de cada vez.\nAgora chegamos ao ponto que interessa.\nVou tentar tornar este artigo o mais fácil de compreender possível e com o tempo vou revisando de acordo com o Feedback dos leitores.\nMas tenha em mente que este processo de criar anúncios muda a todo instante, então dependendo de quando você estiver lendo este artigo, pode estar desatualizado.\nPor isto mesmo vou manter atualizado, mas não sei se com a mesma velocidade de mudanças.\nCom o tempo você vai entender do que estou falando, porque vai precisar sempre estar se atualizando com a ferramenta e principalmente com as regras de anúncios do Facebook.\nPasso #1 – Crie sua conta de anunciante\nPara criar os seus primeiros anúncios no Facebook você precisa primeiro criar uma conta de anunciante.\nUma conta de anunciante sempre está vinculada à uma conta pessoal.\nVocê pode usar sua própria conta que já vem usando no Facebook ou criar uma conta nova, apenas para este fim.\nExistem duas formas de você anunciar:\nUsando seu gerenciador de anúncios pessoal\nUsando o Facebook Business\nDepende do seu perfil de anunciante você pode usar uma ou outra.\nSe for fazer poucos anúncios, investir pouco e seu nicho de atuação não for de muito risco para o Facebook, pode fazer na sua conta pessoal mesmo. Do contrário sugiro que você crie direto uma conta business.\nMas como assim, nicho de risco?\nVou te falar sobre isto daqui a pouco, para não perdermos o foco. Ainda estamos apenas configurando sua conta de anúncios.\nPara criar a conta business, você pode clicar aqui.\nComo o objetivo aqui não é um tutorial, a Camila Porto, uma especialista em Facebook Marketing pode te ensinar a criar esta conta.\nFeito este primeiro passo, você já pode criar o seu primeiro anúncio.\nAqui você tem 2 caminhos a seguir:\nUsando o Gerenciador de Anúncios\nO Power Editor é uma opção mais avançada, com mais recursos e onde você pode criar anúncios diferenciados e em maior escala, bastando duplicar o que está dando certo e pausar o que não funcionou.\nPara quem está começando, os primeiros anúncios você pode criar pelo gerenciador mesmo, que é mais limitado, mas mais prático. Depois que pegar o jeito com a ferramenta você migra para o Power Editor.\nPasso #2: Escolha seu objetivo\nNeste caso as duas telas, tanto do Gerenciador de Anúncios como do Power Editor são muito semelhantes.\nNão vou detalhar cada item deste passo porque este artigo ficaria muito extenso. Até aqui já temos mais de 1300 palavras e ainda temos muito caminho a percorrer.\nO objetivo aqui não é um tutorial completo, mas uma boa base para você conseguir criar os seus primeiros anúncios.\nBasta te dizer que os mais usados são:\nEnviar pessoas para seu o site: se você quer apenas trazer visitantes para o seu site, use este objetivo, sem se preocupar se vão converter ou não.\nAumentar conversões no seu site: se você pretende vender ou criar uma lista de leads, este é o melhor objetivo, mas você vai precisar instalar um pixel de conversão na sua página de obrigado, para que o Facebook consiga otimizar o seu anúncio para este tipo de visitante.\nPromover sua página: Se você quer ter mais curtidas na sua Fan Page, use este objetivo. Você vai conseguir aumentar a legião de fãs muito rapidamente. Porém ter muitos fãs não quer dizer fechar negócios e mesmo você tento milhares de fãs na sua página, quando for criar um novo post, nem todos os seus fãs vão receber ele. Na prática hoje menos de 5% da sua base de fãs recebem suas novas postagens.\nAlcançar pessoas próximas à sua empresa: Se você tem uma empresa local e quer divulgar o seu negócio, esta é a melhor opção. Traga clientes para a sua loja, restaurante, cafeteria, ferragem, livraria, boutique ou qualquer outro negócio através deste objetivo.\nPasso #3: Escolha seu público\nÉ nesta parte que acontece a mágica realmente e o grande diferencial do Facebook em relação às outras plataformas.\nVocê pode segmentar seu anúncio por demografia, por interesse, por idioma, por nível educacional e por status de relacionamento.\nDemografia: você pode selecionar exatamente a região que quer que seu anúncio apareça, por país, por estado, por cidade e em alguns casos até por CEP. Você também pode escolher se quer anunciar para homens, para mulheres ou ambos. Pode escolher qualquer faixa de idade, de 18 até acima de 65 anos. Até aqui não tem muita diferença, pois em outras plataformas isto também é possível.\nInteresse: O diferencial está aqui e é onde você vai conseguir atingir em cheio o seu futuro cliente. Por ser extremamente poderoso, o Facebook tem uma ferramenta à parte que se chama Audience Insights, que você cria um público baseado nos interesses dele, no que ele curte, no que ele ouve, em quais programas de televisão ele assiste, em quais revistas, jornais e livros ele lê, entre outras coisas.\nIdioma: Você pode direcionar o seu anúncio para todas as pessoas que falam português do Brasil no mundo todo, por exemplo.\nNível Educacional: Escolha se seu cliente tem formação superior, nível básico ou pós-graduação.\nStatus de Relacionamento: Seu cliente é solteiro, casado, em relacionamento sério ou noivo. Imagina se você tem uma floricultura e cria um anúncio oferecendo flores a um homem que acabou de ficar noivo ou se casar. Pode despertar o lado romântico dele e vender flores para entregar à sua noiva ou esposa, justamente porque o seu anúncio apareceu no momento certo da vida dele.\nPais: Você ainda pode segmentar para pais que tenham crianças de 0 a 3 anos, de 4 a 12 anos, de 13 a 15 anos, de 16 a 19 anos e também futuros pais. Imagina o poder desta segmentação se você vende ou trabalha com produtos para crianças.\nCargo: Escolha qual cargo ou tipo de ocupação seu cliente tem, entre várias opções. Você trabalha com produtos ou serviços voltados à alta gerência de uma empresa? Esta é a segmentação que você precisa.\nPasso #4: Posicionamento\nEscolha se você quer que seu anúncio apareça no Feed de notícias Desktop, no Feed de notícias Mobile, na Coluna Lateral ou até no Instagram, já que o Facebook é dono e você pode anunciar direto por aqui.\nPasso #5: Orçamento e Programação\nAqui você escolhe quanto quer investir por dia e quando quer que seu anúncio apareça. Pode escolher data de início e término da campanha, o horário e valor diário ou por campanha.\nPasso #6: Anúncio\nAqui é onde você vai ter que desenvolver mais habilidades ao longo do tempo. É onde você vai colocar o texto, o título, a imagem e vai chamar o seu cliente para alguma ação, seja ver um vídeo, cadastrar-se na sua lista ou comprar algum produto.\nVai escolher para onde quer enviar seu cliente e qual página quer promover.\nFeito tudo isto você vai enviar a sua primeira campanha para aprovação e esperar o Facebook revisar e aprovar o seu anúncio.\nNão se preocupe que isto você irá aprender com o tempo e posso te indicar o caminho que percorri até que meus anúncios começassem a dar resultados.\nTenha em mente que não existe uma fórmula mágica, uma receita de bolo como muitos procuram.\nDurante o tempo que eu andei atrás desta fórmula, da receita, perdi muito tempo e dinheiro até começar a fazer os cursos certos e colocar a mão na massa para praticar e testar.\nSim… quanto mais eu aprendia, mais queria buscar informações, só que nunca colocava nada em prática.\nIsto só mudou quando eu comecei a fazer e testar, ou seja, colocar a mão na massa.\nHoje vejo que este deve ser o maior problema dos empreendedores para conseguirem ter resultados, colocar o time em campo e praticar o que aprendeu.\nFoi por isto também que fiz este artigo, para te ajudar a dar os primeiros passos. Simples, mas funcionais.\nVocê cria o primeiro anúncio, tem algum resultado, nem que seja negativo, mas tem.\nVocê agiu… teve atitude.\nNão pense que você vai acertar logo de cara.\nCom ninguém acontece isto… os grandes experts de hoje já erraram muito no início e foram aprendendo com seus erros e se aperfeiçoando.\nNinguém nasce sabendo e você também vai ter que percorrer este caminho se quiser ter algum sucesso.\nNão quer passar por tudo isto?\nBom aí você tem 3 caminhos:\nNão fazer nada e desistir. Tentar fazer outra coisa, porque acha que isto não é para você;\nContratar uma agência para criar e gerenciar suas campanhas e esperar que eles tenham um bom conhecimento e que sua companha seja lucrativa;\nPercorrer todo este caminho que falei até agora. Você vai errar, vai ter que perder algum dinheiro até que tenha bons resultados e vai ter que investir tempo e dinheiro para fazer bons cursos específicos sobre Facebook Ads.\nQualquer dos caminhos que você decida seguir, saiba que você está certo e te desejo toda a sorte e sucesso nos teus negócios.\nNo que depender de mim, posso te indicar alguns bons cursos que fiz e que me ajudaram a conseguir ter os primeiros resultados.\nExistem dois profissionais que me ajudaram muito neste caminho: Felipe Moreira e a Camila Porto. Cada um deles tem focos em públicos e cursos diferentes.\nSe isto te interessar, cadastre-se na minha lista de notificações e e-mails que vou poder te explicar melhor, entender as suas reais necessidades e te dar a indicação certa.\nAlém de podermos ter um contato mais próximo e eu poder te manter sempre atualizado com novos artigos que eu publicar aqui ou em outros blogs.\nEntão, se quer entrar para a minha lista agora, clique no botão abaixo.\n[button_1 text=”Eu%20Quero%20Ser%20um%20Empreendedor%20de%20Resultados” text_size=”32″ text_color=”#000000″ text_bold=”Y” text_letter_spacing=”0″ subtext_panel=”N” text_shadow_panel=”Y” text_shadow_vertical=”1″ text_shadow_horizontal=”0″ text_shadow_color=”#ffff00″ text_shadow_blur=”0″ styling_width=”40″ styling_height=”30″ styling_border_color=”#000000″ styling_border_size=”1″ styling_border_radius=”6″ styling_border_opacity=”100″ styling_shine=”Y” styling_gradient_start_color=”#ffff00″ styling_gradient_end_color=”#ffa035″ drop_shadow_panel=”Y” drop_shadow_vertical=”1″ drop_shadow_horizontal=”0″ drop_shadow_blur=”1″ drop_shadow_spread=”0″ drop_shadow_color=”#000000″ drop_shadow_opacity=”50″ inset_shadow_panel=”Y” inset_shadow_vertical=”0″ inset_shadow_horizontal=”0″ inset_shadow_blur=”0″ inset_shadow_spread=”1″ inset_shadow_color=”#ffff00″ inset_shadow_opacity=”50″ align=”center” new_window=”Y”/]\nE não esqueça de deixar um comentário logo abaixo.\nGostaria de saber o que você achou deste artigo e se ele foi de alguma forma útil para você.\nFacebook Marketing – O Que é Isto?\nArtigo anterior ⇒ LeadLovers – Saiba Tudo Sobre Esta Fantástica Ferramenta\nPróximo artigo LeadsZapp Hub – O Afiliado no Controle do Seu Negócio


Pés de fora, você está preparada? | As Rendeiras\n26Set2014\tPés de fora, você está preparada?\nPosted in Corpo, Saúde\tby Carol Freitas\tA primavera já chegou e foi declarada aberta a temporada de pés de fora. E você, está preparada?\nApós meses com os nossos pés escondidinhos em confortáveis botas, chega o calor e nos vemos na assustadora missão de calçar uma sandália. As cutículas estão crescidas, a pele está descascando e as unhas estão sem forma e sem esmaltes. Vamos dar um jeito nisso pra já!\nEsfoliação – comece com a esfoliação, que irá eliminar as camadas de pele morta e deixará a pele macia. Uma receita caseira muito boa é misturar em um pote mel, açúcar cristal e óleo corporal e usar a mistura para massagear os pés após o banho.\nHidratação – após a esfoliação, é indispensável! Agora no calor, deixe para hidratar os pés a noite, pois o hidratante pode ficar escorregadio nas sandálias, rasteirinhas e afins. Há cremes específicos para a região, que são mais gordurosos que os hidratantes corporais e ajudam a manter a pele bonita e bem cuidada.\nCortar as unhas – você pode até não ir à pedicure, mas manter as unhas dos pés aparadas é imprescindível! Com sapatos fechados, as unhas muito compridas podem até mesmo machucar os dedos. Recomenda-se não cortar os cantinhos, para que não encravem ao crescer.\nCutículas – também não é regra. Cortar as cutículas pode deixar a pele “aberta” à micróbios e propícia a infecções. Contudo, manter as cutículas hidratadas e retirar o excesso deixará seus pés muito mais bonitos.\nEsmalte – São o toque final para deixar os pés como os da Cinderela. Esmaltes clarinhos (renda, nude, etc.) passam o aspecto de limpeza e não chamam atenção. São uma boa opção também porque duram mais (não aparece quando começam a descascar). Já os esmaltes coloridos dão vida aos pés, mas é preciso cuidado: esmalte vermelho descascado derruba qualquer look.\nAlém desses passos, também precisamos de alguns cuidados diários. Não adianta fazer todo o processo e ficar com os pés sujos. Portanto, no banho, lave bem os pés e seque muito bem entre os dedos, para não deixar o ambiente convidativo aos fungos. Ao final do dia, deixe seus sapatos em um local arejado antes de guardá-los.\nSeguindo esses passos básicos você poderá desfilar tranquilamente com suas sandálias. Que venha o calor!\nCorpo, cuidados, pés, primavera/verão\t4 comentários\n« A cor de batom para o seu tom de pele\tDica de Rendeira: Como passar rímel »\n4 thoughts on “Pés de fora, você está preparada?”\tSônia Silvino\t01/10/2014 at 1:47 am\tAssunto bem atual! Já marquei podologo e pedicuro para a próxima semana. Hehehehe!\nResponder\tCarol Freitas\t01/10/2014 at 6:04 am\tNão dá pra usar sapatos abertos com os pés detonados, neh!? Bjos\nResponder\tPingback: Como tirar o mal cheiro das sapatilhas | asrendeiras


Fora de convocação, Hulk tem futuro na seleção em dúvida após lesão | Esportes | Reuters\n17 de Setembro de 2014 / às 18:03 / 3 anos atrás\nFora de convocação, Hulk tem futuro na seleção em dúvida após lesão\nRIO DE JANEIRO (Reuters) - Titular da seleção brasileira na Copa do Mundo, o meia-atacante Hulk ficou de fora da convocação feita pelo técnico Dunga nesta quarta-feira para os amistosos contra Argentina e Japão, em outubro, e o treinador colocou em dúvida o futuro do jogador com a equipe.\nHulk comemora gol marcado pelo Zenit contra o Benfica na Liga dos Campeões em Lisboa. 16/09/2014 REUTERS/Rafael Marchante\nHulk fora chamado por Dunga para os amistosos contra Colômbia e Equador no início de setembro, os primeiros da seleção sob comando do novo técnico, mas foi liberado devido a uma lesão e acabou substituído por Robinho, que foi mantido na equipe nesta quarta.\nApesar de estar recuperado do problema físico -Hulk fez um gol na vitória do Zenit sobre o Benfica na terça-feira pela Liga dos Campeões- o jogador não teve espaço na convocação para os próximos jogos da seleção.\n“Aqui tem cadeiras vazias, se alguém levanta, outro senta. Então surge oportunidade, e se esse aproveita, o outro vai ter que esperar”, disse Dunga, em entrevista coletiva após anunciar a convocação da seleção.\nEm nota divulgada por sua assessoria de imprensa, Hulk lamentou ter ficado fora da lista. “Fiquei triste e vou esperar nova oportunidade”, afirmou o jogador, que jogou pelo Zenit no dia 13 de setembro, mas ficou fora dos amistosos do Brasil nos dia 5 e 9 de setembro.\nO Brasil enfrentará a Argentina no dia 11 de outubro no Estádio Ninho do Pássaro, em Pequim, e jogará contra o Japão no dia 14, em Cingapura.\nNo início de setembro, a seleção brasileira venceu amistosos contra Colômbia e Equador, ambos por 1 x 0, nos dois primeiros jogos sob comando de Dunga desde o retorno do treinador ao time.\nTambém titular do Brasil no Mundial, o zagueiro Thiago Silva, do PSG, deve retornar à seleção após ter se recuperado de uma contusão. Nos dois primeiros amistosos com Dunga, o zagueiro não foi chamado por estar machucado.\n“Ele está voltando de lesão, tem que começar a jogar para depois chamarmos para a seleção brasileira”, disse Dunga.\n“Aqui não tem lugar garantido para nenhum jogador, mas a qualidade do Thiago é incontestável, e, no momento oportuno, ele vai estar na seleção brasileira”, afirmou.


Apartamento à venda com 1 Quarto, Park Sul, Brasília - R$ 407.256, 15000 m2 - ID: 111252013 - Wimoveis\nSMAS - VÊNICE PARK , Park Sul, Brasília\nVazado C/42m², e nascente, e duas varandas!\nAlém de poder fazer o financiamento Bancário, podemos financiar direto em até 72 meses com a construtora!\nPiso dos apartamentos em porcelanato acetinado, e bancadas em granito na cor preta.\nO valor anunciado é de tabela, porem a CONSTRUTORA É FLEXÍVEL NAS NEGOCIAÇÕES, faça sua proposta.\nAgende agora mesmo sua visite as decoradas e apartamentos modelos!\nAltas taxas históricas de valorização, dos imóveis desta região!\nRevestimento em granito e textura e\nÁreas comuns entregues equipadas e decoradas, completa área de lazer , paisagismo implantado, sensor de presença nas áreas comuns, restaurante no condomínio.\nOferecemos serviços pay per use:\nCentral de arrumação e limpeza, manutenção preventiva e corretiva das unidades, internet, tv a cabo, room service, lavanderia, apoio a eventos, valet parking, telefonia, personal trainer, concierge, assessoria de decoração, massagens e terapias corporais, baby sitter, conveniência.\nPorte conchere, recepção/sala de estudos, quadra poliesportiva, pista de caminhada, sauna hot springs,descanso e mergulho para sauna, salão de beleza, ioga, ginástica, ofurôs, pilates, musculação, spinning,\nMais de 55 itens de lazer!\nUnidade 222, COM 42,05m² BL A em até 72 meses direto com a construtora!\nSinal --- R$\n+ 72 mensais --- R$\n+ 12 semestrais --- R$\nValor do imóvel --- R$\nObservação. O preço, a condição de pagamento e a disponibilidade do imóvel ofertado neste anúncio poderá sofrer alteração sem aviso prévio. Para os casos de financiamentos, as parcelas sempre serão corrigidos (ICC, INCC OU IGPM), bem como poderão sofrer acréscimo de juros remuneratório, conforme contrato específico. Em caso de pagamento total ou parcial com utilização de crédito bancário e/ou FGTS a responsabilidade pela liberação dos recursos, bem como pela negociação da taxa de juros junto à instituição Bancária, será exclusiva do comprador.\nMemorial incorporação: r-59 mat. 5774 registrado no cartório do 4° ofício de Registro de Imóveis do DF.


Como a gripe afeta o corpo? - Vessel Medical | William Floyd\nBy : admin Maio 14, 2021\ntoda vez que uma pessoa com gripe tosse, ele expele mais de 2.000 gotículas carregadas de vírus. Se você estiver perto dessa pessoa e inalar essas gotículas ou tocar uma superfície revestida com elas, esfregue os olhos, elas entrarão em seu sistema e chegarão às células das vias aéreas. O vírus da gripe pode viajar para os pulmões ao contrário dos resfriados, que só atacam a garganta e o nariz. Seu sistema imunológico irá imediatamente para a ofensiva: produzindo anticorpos e soldados de células T que irão segurar e destruir o vírus. Se você foi vacinado contra essa cepa em particular, seus anticorpos serão armazenados.\nno dia seguinte ou dois\naté o dia quatro\npróximos três a cinco dias\nquais sistemas a gripe afeta?\ndurante esse período, Embora você não saiba, o vírus usará seu maquinário celular como uma máquina de cópia. Suas células incharão com a gripe que se multiplica rapidamente e explodirão, enchendo seu corpo com o vírus. Nesta fase do vírus, você é contagioso. Portanto, você deve espirrar no cotovelo ou tossir em um tecido para evitar infectar outras pessoas.\nnesta fase, seu sistema imunológico não consegue acompanhar a propagação furiosa da gripe. Os sintomas irão atingi-lo com força e você vai de se sentir animado para estar acamado em apenas algumas horas. Outros sintomas incluem dor de cabeça, músculos sensíveis, febre e calafrios. O vírus não está fazendo você se sentir assim; a sensação miserável decorre da inflamação. Seu corpo está usando toda a sua energia para combater a gripe, e você nem será capaz de encontrar a energia para caminhar até o banheiro.\nvocê desenvolverá uma tosse seca, a maneira do corpo de impedir que detritos de células mortas bloqueiem seus pulmões. À medida que sua garganta começa a doer devido à irritação, ela desencadeia a liberação de muco.\nanticorpos e células T são as únicas coisas que podem ajudá-lo agora. Nesta fase, eles estão presos em seus alvos e você ficará preso na cama. Não se preocupe em tomar o medicamento de venda livre ou vitamina C; eles não ajudarão. Apenas fique bebendo líquidos e descansando. Se você não tiver sorte, essas bactérias da garganta normalmente inofensivas descerão para seus pulmões, colocando você em risco de pneumonia.\nsupondo que você escapou da pneumonia, o sistema imunológico finalmente chutou o vírus da gripe para o meio-fio. À medida que sua inflamação começa a diminuir, seus sintomas também diminuirão. No entanto, você ainda pode ser contagioso por mais alguns dias e precisa ter cuidado para evitar espalhá-lo. Levará pelo menos uma semana para você voltar ao seu eu Velho e saudável.\ndepois que seu corpo conseguir combater a gripe, você precisa ser cauteloso. Lave as mãos depois de tocar em qualquer superfície que possa estar contaminada. Esta é a melhor maneira que você pode afastar um novo vírus. Você não quer ficar doente de novo, não é? Depois de apertar a mão das pessoas, você precisa lavar as mãos por pelo menos 20 segundos em água corrente.\nsistema imunológico-o sistema imunológico é responsável pelo combate a infecções causadas por bactérias, parasitas, fungos e vírus.\nsistema respiratório-a gripe é principalmente um vírus respiratório, que produz sintomas respiratórios inferiores e superiores.\nsistema digestivo-a gripe sazonal causa falta de apetite. Sintomas como coriza e dor de garganta fazem comer uma tarefa árdua. Além disso, a falta de apetite é um efeito secundário das citocinas que afetam os centros de apetite do cérebro.\no que procurar em remédios online? Por exemplo, o creme Temovate é um corticosteróide tópico. Este medicamento reduz o inchaço associado a vários problemas de pele. Existem remédios destinados apenas a eles. Se você está considerando Viagra na Nova Escócia, talvez queira estudar sobre Viagra em Saskatchewan. O que você tem que estudar sobre Kamagra entrega no dia seguinte? Mais informações sobre Kamagra disponível no Viagra em Manitoba. Também conhecida como impotência é definida como a impossibilidade de manter uma ereção adequada para a relação sexual. Com efeito, uma revisão científica descobriu que até metade dos homens em tal prática de cura disfunção erétil. Quais são os fatos mais vitais que você provavelmente pensa ver sobre isso? Os Serviços Farmacêuticos on-line são a única variante segura se você for comprar medicamentos, como o Kamagra, on-line.\nComo faço para desbloquear minha conta do hotmail sem e-mail?\nO que é satisfação do cliente? (E como alcançá-lo)


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Marcos Pasquim revela estafa durante gravação de novela: "Não tinha vida"\nEntretê by SpinOFF > Cultura > Marcos Pasquim revela estafa durante gravação de novela: “Não tinha vida”\nMarcos Pasquim revela estafa durante gravação de novela: “Não tinha vida”\nPosted by Rangel Querino 21 de novembro de 2020 - 14:09\nAnitta surge com pessoas misteriosas e deixa fãs intrigados: “Quem tá aí?”\nO ator Marcos Pasquim como Esteban em Kubanacan (Imagem: Divulgação / Globo)\nNas últimas semanas, as redes sociais ferveram com o anúncio da volta de Kubanacan, a trama que fez um imenso sucesso no início dos anos 2000, vai entrar no catálogo do Globoplay, a partir do dia 07 de dezembro. A novela escrita por Carlos Lombardi foi uma das mais cultuadas na internet, com inúmeros memes, principalmente pelo modo que Marcos Pasquim, protagonista da trama, se apresentava, sempre exibindo a boa forma, em muitas cenas que aparecia sem camisa ou semi-nu.\nO protagonista ainda revelou que seu trabalho na novela foi extremamente cansativo, tendo em vista que a trama teve 227 capítulos, ou seja um número acima da média. “Eu não tinha vida. Eu comia e respirava a novela. Fazia vários personagens. Contracenei com quase todo o elenco da Globo e estava sempre fugindo da polícia, fazendo cenas de ação. Lembro que, com três meses de gravação, eu estava exausto e pedi para o autor me dar um alívio. Quem sabe dar um tiro no personagem e deixá-lo em coma. Foi o que aconteceu: o Esteban foi baleado e entrou em coma.”\n“Só que, a partir daí, ele começou a duelar mentalmente com o lado sombrio dele, o Dark Esteban. Então, foram gravações intermináveis num ringue de boxe em que eu lutava comigo mesmo. Ali eu aprendi que devemos tomar muito cuidado ao pedir alguma coisa para o autor da novela”, revelou o ator, ressaltando que foi preciso fazer uma longa preparação viver o papel que marcou a sua carreira, incluindo aulas de artes marciais e precisou passar três dias dentro de uma unidade do Exército, onde aprendeu a manejar uma arma.\nGiulia Costa usa look transparente para inauguração de restaurante\nGraciele Lacerda exibe look natalino e beleza deixa fãs encantados\nMalvino Salvador conta como perdeu sua virgindade\nPasquim, atualmente com 51 anos, afirmou ainda que hoje não aguentaria fazer tantas cenas de ação como as que fez em Kubanacan. “Estou com 51 anos. Não dá mais para fazer aquelas cenas todas como eu fazia. Mas, claro, tirar a camisa numa cena específica ou outra ainda dá. Eu cuido da minha saúde, da minha alimentação e do meu sono. Acho que o corpinho ainda aguenta”, afirmou.\nRangel Querino 21 de novembro de 2020 - 14:09


O médico suábio Semmelweis\nIgnaz Philipp Semmelweis nasceu há 202 anos atrás, em 1º de julho de 1818, na cidade de Buda, parte da atual Budapeste, na Hungria. No Brasil, o hospital de Entre Rios recebeu o nome desse médico. Mas quem foi Semmelweis?\nIgnaz Semmelweis, um alemão da Hungria, foi médico-cirurgião e obstetra no então Reino da Áustria. Estudou medicina nas universidades de Peste e Viena e, em 1844, recebeu o grau de doutor pela Universidade de Viena.\nSemmelweis relacionou o maior surgimento de infecção puerperal em clínicas públicas, comparativamente ao parto particular, com a falta de higiene por parte de médicos e profissionais em hospitais e empenhou-se em introduzir normas sanitárias. Posteriormente, foi denominado de o “salvador das mães”.\nSeu estudo de 1847/1848 é considerado, atualmente, como o primeiro caso prático de medicina baseada em evidências na Áustria e, também, como paradigma de investigação metodologicamente correta de hipóteses científicas. Durante sua vida, suas constatações não foram reconhecidas, tendo sido rejeitadas por seus colegas e rotuladas de “despropósitos especulativos”.\nSomente poucos médicos o apoiaram, pois a higiene era vista como desperdício de tempo e incompatível com as teorias, vigentes à época, sobre causas de doenças. Semmelweis clinicava ocasionalmente em Peste, parte da atual Budapeste.\nSemmelweis morreu aos 47 anos de idade, sob circunstâncias não totalmente esclarecidas, durante um internamento em uma clínica psiquiátrica em Viena.\nJá naquele tempo, o médico Semmelweis sabia o que hoje é evidente: a higiene salva vidas.\nO suábio Roland Vetter\nO poeta suábio Dr. Roland Vetter nasceu há 92 anos atrás, em 24 de junho de 1928, em Tscherwenka, na Batchka, a cidade sérvia de Crvenka. Frequentou...\nO que é um Traje?\nO que é um Traje? E um Traje típico? E um traje folclórico? A palavra ‘traje’ significa a roupa que se veste habitualmente; já a palavra ‘típico’...\nOs Benefícios de Tocar Um Instrumento de Sopro\nOs benefícios de tocar um instrumento de sopro são muitos, desde o aumento da capacidade pulmonar ao crescimento da rede de neurônios no cérebro. E,...


Mário Borba recebe diretor da CINEP para discutir apoio às indústrias do agronegócio – FAEPA\nMário Borba recebe diretor da CINEP para discutir apoio às indústrias do agronegócio\nO presidente da Federação da Agricultura e Pecuária da Paraíba (Faepa), Mário Borba, recebeu nesta quinta-feira (29) uma comitiva da Companhia de Desenvolvimento da Paraíba (CINEP). O encontro teve como objetivo a aproximação institucional para o desenvolvimento de parcerias que favoreçam e beneficiem agroindústrias no Estado.\nA Cinep atua principalmente com a oferta de benefícios fiscais e locacionais inclusive para a instalação de empresas de ramos diversos. A expectativa é que a reunião sirva para atrair mais investimentos para o setor agropecuário.\nNa ocasião, o presidente Mário Borba também apresentou as linhas de ação do Senar Paraíba, que oferta, entre outros serviços, assistência técnica e gerencial (ATeG) gratuita para produtores e agroindústrias.\nDomingos Lélis, João Marcelo, Ruy Bezerra, Mário Borba, Maria Eduarda, Clemilson dos Santos, Alberto Atayde\nTambém participaram da reunião o diretor-secretário da Faepa, Alberto Atayde, o assessor da presidência, Domingos Lélis. Além do diretor de desenvolvimento institucional da companhia, Ruy Bezerra Cavalcante, o chefe de desenvolvimento institucional, João Marcelo, a chefe de atração de investimentos, Maria Eduarda, e o coordenador de estudos econômicos e fiscais, Clemilson dos Santos.