Willian bêbado, ontem.\n» MMA » Willian bêbado, ontem.\n1 Willian bêbado, ontem. em Sab 16 Nov - 9:07:21\nBem, moçada... Chegou-me o Willian bêbado ontem no Skype, me chamou de lindo e começou a cantar o seguinte trecho:\n"Voar voar, subir subir ir por onde for. Descer até o céu cair ou mudar de cor. Anjos de gás, asas de ilusão. E um sonho audaz feito um balão."\nOs senhores podem me ajudar a entender o que queria com isso o nosso amigo?\nSétimo, Neto, Frank, Mitoso, Carabina... Alguém me ajuda?\nPS: Frank, deixa uns 3 dias, depois move pro off.\n2 Re: Willian bêbado, ontem. em Sab 16 Nov - 10:08:34\nkkkkkkkkkkkkkkk eu cantei até a parte de ir por onde for...pq o resto eu nao sei...e nao chamei o sr de lindo nao kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Q EU LEMBRE NAO kkkkkkkkkkkkkkkkkk\n3 Re: Willian bêbado, ontem. em Sab 16 Nov - 10:32:45\nSétimo é bom para entender oq está por trás do WilliaM.\nSó ele entende exatamente oq o WilliaM quer, pois conhece o íntimo deste nobre forista.\nFrank já é um cara mais ignorante, que sempre parte para pancada e machuca o WilliaM sem medo, por isso acho que ele não entenderá este momento tão delicado do rapaz.\n4 Re: Willian bêbado, ontem. em Sab 16 Nov - 10:38:01\nq isso neto...eu sou uma kra cabeçudo q sempre te machuco por dentro e vc vem com umas palavras legais dessas...obrigado...por isso q todo mundo desse forum tem q te por no colo e te ergue pra cima...pq vc é humilde,e sempre se abre nas horas certas...o setimo tbm tem um pouco desse lado seu...ja o frank...é muito fechado...mas com uma boa gozaçao ele ri e se abre todo para oq der e vier...\n5 Re: Willian bêbado, ontem. em Sab 16 Nov - 10:49:29\nquer zoar alguém, use de criatividade rapaz... Não copie oq a gente fala pra vc!\n6 Re: Willian bêbado, ontem. em Sab 16 Nov - 10:52:24\nPois é, o cara vai na zona, volta bêbado e canta Biaffra...\nEu tô estranhando isso tudo...\n7 Re: Willian bêbado, ontem. em Sab 16 Nov - 10:57:16\nSmasher escreveu: Bem, moçada... Chegou-me o Willian bêbado ontem no Skype, me chamou de lindo e começou a cantar o seguinte trecho:\nOlha, se alguém me falasse que hoje, perto da hora do almoço, eu ia ver uma referência ao Biafra, JAMAIS acreditaria...\n8 Re: Willian bêbado, ontem. em Sab 16 Nov - 11:01:09\nSim, mas o que você acha que ele queria ao cantar pra mim?\n9 Re: Willian bêbado, ontem. em Sab 16 Nov - 11:03:34\nSe alguém me dissesse que eu leria: WILLIAN FOI NA ZONA, eu não acreditaria, hahahah\n10 Re: Willian bêbado, ontem. em Sab 16 Nov - 11:11:44\nE você, Netolino? O que acha que ele queria ao me chamar de lindo e cantar pra mim?\n11 Re: Willian bêbado, ontem. em Sab 16 Nov - 11:15:28\nSmasher escreveu: Sim, mas o que você acha que ele queria ao cantar pra mim?\n12 Re: Willian bêbado, ontem. em Sab 16 Nov - 11:28:57\nkkkkkkkkkkkkkk ué...vc q inventou essa zoera toda ae...mals ae...mas ae...ja q vc inventou tudo...entao vc é da zoeira né?\n13 Re: Willian bêbado, ontem. em Sab 16 Nov - 11:31:19\neu prefiro a brahma...\n14 Re: Willian bêbado, ontem. em Sab 16 Nov - 12:01:48\nBom meus amigos, vamos analisar cuidadosamente...\n- Voar voar, subir subir...\nNesse ponto nosso amigo WilliaM faz uma menção ao seu membro (objeto de desejo), meu querido vovô... observe a palavras... voar... subir... Ele quer que seu membro se encontre em estado de elevação total... Mas para que? Isso sabemos na próxima parte...\n- ir por onde for...\nNesse ponto, por mais vago que pareça, ele deu um recado direto: pode meter em qualquer buraco... Literalmente, ir por onde for...\n- Descer até o céu cair ou mudar de cor.\nBem, nessa parte acho que ele esta falando quer ser comido com vontade, ser traçado como uma vadia de zona... Acho que foi por isso que ele foi na zona... pra ver como é o esquema de dar que nem uma puta virgem, rsrsrs\n- Anjos de gás, asas de ilusão.\nRapaiz, essa parte aqui devesse ser ele tendo orgasmos múltiplos... Percebe-se que é uma lombra louca, então, ou ele ta drogadão ou então ele ta vendo estrelas... rsrsrs\n- E um sonho audaz feito um balão.\nAqui é o sonho de ser mãe interrompido por um balão, no caso, a camisinha... rsrsrs\nDessa forma, a minha conclusão é que o WilliaM te quer vovô, com vontade, pode pegar com força... Só que tem um detalhe... Ele quer um filho seu... Quer que você faça um filho nele...\n15 Re: Willian bêbado, ontem. em Sab 16 Nov - 12:31:25\nBruce \_"Mussum" Buffer escreveu: Bom meus amigos, vamos analisar cuidadosamente...\n16 Re: Willian bêbado, ontem. em Sab 16 Nov - 14:52:49\nPois é, Sétimo, mas a pipa do vovô não sobe pra ele.\nAlguém comunique isso a ele, sem machucá-lo por dentro?\n17 Re: Willian bêbado, ontem. em Sab 16 Nov - 18:52:34\nFoto do Willian conversando com o Smasher pelo skype\n18 Re: Willian bêbado, ontem. em Sab 16 Nov - 22:49:09\no 7 é doidinho pra fazer a pipa do vovo subir q fica de mimimi ae...depois fica mandando pm pra mim la pelas 3 h da madruga...perguntando de q vinho o vovo gosta kkkkkkkk\n19 Re: Willian bêbado, ontem. em Ter 19 Nov - 13:12:29\nVovô, Sétimo já definiu tudo.\nAliás, to rindo até agora!\nEu sabia que ele seria a pessoa certa para definir tudo oq o WilliaM quis dizer!\n20 Re: Willian bêbado, ontem. em Ter 19 Nov - 14:11:03\nPois é, pois é... Sétimo é perito nisso: conhece o WilliaM bem no fundo.\n21 Re: Willian bêbado, ontem.


«Eles deixaram logo as redes e seguiram-n’O» – SOPHIA\nPosted by ecclesia\t/ novembro 29, 2018\nFoi com esta pureza e esta simplicidade que os apóstolos seguiram a palavra de Cristo. O mundo não os pôde impedir, nem os hábitos humanos os puderam reter, nem nenhum dos bens que passam por ter algum valor no mundo os puderam estorvar. Estas almas tinham sentido Deus e viviam na fé; para almas como estas, nada pode ser mais importante do que a palavra de Deus. Esta é fraca nas almas mortas; e é porque a alma está morta que, de forte, a Palavra se torna fraca e o ensino de Deus, de válido, perde força. Porque toda a atividade do homem se dirige para onde ele vive; aquele que vive para o mundo põe ao serviço do mundo os seus pensamentos e os seus sentidos, enquanto aquele que vive para Deus gira, em todas as suas ações, em torno dos seus poderosos mandamentos.\nTodos os que têm sido chamados têm obedecido à voz que os chamava, desde que o amor das coisas terrenas não pesasse nas suas almas. Porque os vínculos do mundo são um peso para a inteligência e os pensamentos, e os que estão por eles presos e obstruídos dificilmente percebem a voz de Deus que os chama. Mas os apóstolos e, antes deles, os justos e os patriarcas não eram assim; eles obedeceram como vivos, e partiram ligeiros, porque nenhum bem deste mundo os estorvava com o seu peso. Nada pode atar e entravar a alma que sente Deus: está aberta e pronta, de modo que a luz da voz divina a encontra em estado de a receber sempre que vem.\nFiloxeno de Mabug (?-c. 523) bispo da Síria\nHomília 4, 77ss


802.11ax - O Novo Padrão que Vai Revolucionar o Wi-Fi\nHoje em dia, quem vive sem YouTube, Netflix e serviços similares? Eu não.\nA cada dia, mais e mais pessoas usam os serviços de streaming de video e realidade aumentada em seus lares.\nMas, a nossa rede wireless está preparada para tantos recursos novos?\nNo momento, o padrão 802.11ac está dando conta muito bem do recado. Mas, sabe como é o desenvolvimento tecnológico, né? Já já ela será considerada obsoleta. Justamente por isso, já tem padrão Wi-Fi novo na área, é o IEEE 802.11ax.\nAlguns meses atrás a Qualcomm anunciou as primeiras soluções 802.11x, os primeiros processadores (ou SoC - System on a Chip, como também são chamados). São eles: o IPQ8074 e o QCA6290. Sendo o primeiro para uso em roteadores, gateways e access points e o segundo para dispositivos como smartphones e notebooks.\nBacana, Bruno. Mas o que essa bodega de 802.11ax faz?\nCara, o 802.11ax é especial. Especial porque já estávamos com um problema sério de como continuar aumentando as velocidades em redes Wi-Fi. Quem já assistiu meus cursos de wireless na Udemy sabe que depois do padrão 802.11ac a situação estava meio complicada, pois não havia mais faixas de frequências livres para continuarmos aumentando as taxas de transmissão. Ou seja, chegamos num "beco sem saída".\nMas aí veio o 802.11ax com uma abordagem diferente para resolver o problema. Nas redes de hoje, temos cada vez mais usuários em um mesmo access point. Ou seja, a densidade de usuários está cada vez maior.\nNunca tivemos tantos dispositivos ligados ao mesmo tempo em um único roteador WiFi.\nAí, pensa comigo. Se tiverem quatro pessoas assistindo vídeo em 4K no Netflix (um pagante e 3 sanguesugas ... eu sei bem como é), mais dois com seus Galaxy Gear VR usando a realidade aumentada, mais dois jogando online, não terá rede que dê conta. Talvez nem uma rede 802.11ac. Fora em locais com alta densidade de usuários como universidades, aeroportos e prédios comerciais onde centenas ou milhares de pessoas precisam estar conectadas.\nO 11ax foi desenvolvido para resolver esses casos de uso de várias maneiras. Algumas das formas usadas são as seguintes:\n1- Uso de vários transmissores Wi-Fi simultaneamente para diferentes usuários. Também chamado de MU-MIMO. Normalmente o roteador atende um usuário de cada vez mas com essa (nem tão) nova tecnologia atendemos várias pessoas ao mesmo tempo. Veja abaixo:\nO MU-MIMO já é usando no 802.11ac com o limite de até 4 fluxos simultâneos atualmente. No 11ax isso vai para 8.\n2- Tecnologias como OFDMA, são usadas para otimizar o tráfego para usar os espectro de frequência de maneira mais eficiente. Ou seja, dividindo as faixas de frequências em pedaços menores para cada usuário na rede. É mais ou menos como no radio FM, quando cada estação tem sua própria frequência. Em outras palavras, ao invés de você dividir uma faixa de frequência grande com alguém, pegamos essa faixa e dividimos em pedaços ainda menores e disponibilizamos para os clientes.\nEntão, ao invés de você pegar uma baguete e ir passando de mão em mão para 8 pessoas, é melhor dividir essa baguete já em 8 pedaços para que todos comam ao mesmo tempo. É mais ou menos isso que a figura abaixo está dizendo.\nNaturalmente, estou sendo bastante superficial na explicação. Alguns engenheiros e técnicos podem não gostar muito da forma como estou explicando. Mas, o objetivo aqui é simplificar.\n3- Tecnologias mais avançadas de antenas também podem ser usadas, apontando diretamente a antenas para o usuário desejado, ajudando com isso a reduzir interferências e aumentar o desempenho geral da rede. Assim, você aponta cada rádio para cada usuário diferente, que utiliza uma "faixinha" de frequência dedicada. Tipo como está sendo mostrado abaixo:\nExistem vários outros fatores que também serão implantados nesse novo padrão como o aumento da velocidade teórica, que deve passar dos 10 Gbps, para que possamos atender mais pessoas ainda ao mesmo tempo num período de tempo curto.\nComo vocês podem ver, a palavra-chave desse novo padrão é capacidade. É verificar o que é importante para o usuário para que ele tenha a melhor experiência possível e locais com alta densidade de usuários.\nEntão, meus amigos, empresas como a Qualcomm trabalham para que você continue cada dia mais com uma experiência mais agradável possível em redes wireless.\nObs: A Qualcomm não me pagou nada para fazer esse post. Mas se eles quiserem me dar um roteadorzinho para poder usar com meus alunos, tô aceitando.


Jogador real e virtual: ele joga na elite inglesa e é youtuber de futebol - 26/04/2017 - UOL Esporte\nJogador real e virtual: ele joga na elite inglesa e é youtuber de futebol\nDavid Meyler realizou o sonho de muita criança e se tornou jogador profissional de futebol. Ainda foi além, já que defende a seleção de seu país, a Irlanda. Mas o passatempo que conforta muitos jogadores frustrados ainda faz parte de sua rotina: o videogame. O meio-campista que joga a elite do Campeonato Inglês não só é craque virtual como atua como youtuber nas horas vagas.\nMeyler tem 27 anos e joga desde 2012 no Hull City, time da primeira divisão da Inglaterra que atualmente briga contra o rebaixamento. Foi no mesmo ano que ele começou a fazer parte da seleção principal da Inglaterra. Enfrentar grandes jogadores, então, faz parte da sua rotina.\nMas assim como as principais estrelas do futebol mundial, Meyler está nos jogos de futebol para videogame. É possível selecioná-lo para atuar ao lado de Messi e Cristiano Ronaldo, por exemplo, algo que faria muito fã de videogame comemorar por dias.\nO que move Meyler, no entanto, não é só a paixão pelos controles. Ele aproveita o fato de ser uma pessoa pública para ajudar vítimas do câncer de mama usando sua influência como youtuber. O jogador arrecada dinheiro e doa para pessoas doentes.\nAlém de sua página no YouTube ter 145 mil inscritos, Meyler também é popular no Twitch, plataforma focada em transmissão de jogos de videogame. Nela, quem transmite seus jogos virtuais arrecada dinheiro com os espectadores que se inscrevem, além de outras formas de receita. É aí que Meyler ganha o dinheiro a ser doado (ele tem mais de 25 mil seguidores).\n"Minha razão para transmitir os jogos é arrecadar dinheiro para caridade, então todas as doações são muito bem-vindas e não serão esquecidas. Obrigado a todos que ajudam", descreve o jogador em sua conta na plataforma que foi comprada pela Amazon por quase US$ 1 bilhão.\nMeyler transmite as partidas e também as contratações que faz virtualmente. Além disso, promove e exibe sorteios de camisas autografadas por seus companheiros de time, outra forma de atrair fãs e arrecadar dinheiro. E tudo isso como jogador de futebol, real e virtual.


Eletrodoméstico com alto consumo será tirado do mercado a partir de setembro - Conexão Tocantins - Portal de Notícias\nEconomia 24/01/2008 12h25 redação\nEletrodoméstico com alto consumo será tirado do mercado a partir de setembro\nA partir de setembro, será proibida a comercialização de aparelhos eletrodomésticos que consomem muita energia elétrica. A determinação faz parte de portarias publicadas em dezembro do ano passado pelo MME (Ministério de Minas e Energia). O objetivo é racionalizar o consumo de energia, gás de cozinha (GLP) e gás natural, garantindo aos cidadãos que os produtos à venda atendem requisitos mínimos de eficiência energética.\nAs portarias prevêem a proibição do comércio e importação de refrigeradores e congeladores (362/07), fogões e fornos de gás natural (363/07) e condicionadores de ar (364/07) fora dos padrões de eficiência, no prazo de 90 dias após a publicação (26 de dezembro). O prazo máximo para comercialização dos estoques existentes será de 270 dias (congeladores, refrigeradores e condicionadores) ou 360 dias (fornos e fogões a gás) após a publicação.\nNo começo do ano passado, o Inmetro (Instituto Nacional de Metrologia, Normalização e Qualidade Industrial) já tinha tornado compulsória a etiquetagem de condicionadores de ar de uso doméstico (portaria nº 14 de 24 de janeiro) e refrigeradores e similares de uso doméstico (portaria nº 20 de 1º de janeiro), de acordo com a eficiência energética. "O que o instituto fez foi etiquetar os eletrodomésticos em faixas de A a E", disse o responsável pelo programa de etiquetagem do Inmetro, Alexandre Novgorodcev.\nSegundo ele, o mais importante, e que as pessoas não estão prestando atenção, é que, a partir do momento que a eficiência energética for limitada, deve passar por um processo de melhoria. Outro ponto que ele ressaltou é que os aparelhos com eficiência energética ainda são muito caros. "No Brasil, o consumidor compra pelo preço do produto", afirmou. Pesquisa divulgada na segunda-feira (21) mostrou que o preço só perde para a qualidade no ato da compra.\nO Inmetro ainda promoverá, até o final deste ano, a etiquetagem de televisores com informações do consumo em stand by. De acordo com o Novgorodcev, o gasto de energia nessa condição, dependendo do modelo, pode chegar a 7 watts. "Multiplicado por 24 horas, que é o tempo que fica ligado, e por 30 dias, dá um consumo mensal de 5.040 watts, ou 5 Kw. Em uma conta de luz de 100 kw, chega a representar 5% do total", afirmou.\nAinda de acordo com ele, a partir de 1º de abril, as empresas que tinham entrado no programa de forma voluntária terão de adequar toda a linha de aparelhos com a nova etiqueta, que possui o consumo em stand by. Em julho, por sua vez, será publicada portaria que obrigará as empresas a incluírem o selo. Os aparelhos que consomem até 1 watt terão no selo a letra A. Já os demais serão divididos em quatro partes iguais (até 7 watts), com as letras B, C e D. A etiqueta será restrita à TV em 2008, mas o plano é implantá-la em outros aparelhos.\nTags: Economia, Inmetro


Alta velocidade 20km / h off-road do carro da câmera RC de CRAZON WiFi - RTR | Gearbest Brasil\nPreço: 39.99 $43.01 7% DE DESCONTO\n● O carro de escalada tem um pixel de 30W, câmera de 640 x 480 e pode ser movido em várias direções para atender às necessidades do jogador.\n● Adicionar função de controle remoto do telefone móvel, Wi-Fi pode conectar o telefone celular para multi-ângulo de gravação de vídeo.\n● Os consumidores podem optar por usar o celular ou o controle remoto para controlar remotamente o carro de acordo com suas preferências.\n● Os quatro links avançam e recuam para a esquerda e para a direita e o pacote é equipado com rodas de carro.\n● Os consumidores podem modificar manualmente o revestimento externo do carro (alterar a cor do carro ou o tamanho da roda, o chassi pode ser levantado e abaixado.\nCorpo alimentado: 3.7V 500mAh\nControle remoto: 4 x 1.5V AA (não disponível)


AOC lança CQ27G1 curvo de 144Hz de "baixo custo" | Aberto até de Madrugada\nAOC lança CQ27G1 curvo de 144Hz de "baixo custo"\nA AOC tem um novo monitor que poderá ter tudo aquilo que um jogador procura: 27", curvo, de 144 Hz com FreeSync... e um preço que promete ser acessível.\nO AOC CQ27G1 é um monitor QHD (2560x1440) de 27", com curvatura de 1800R, painel VA capaz de funcionar a 144 Hz, com suporte para FreeSync, e tempo de resposta de 1ms, indicado para os jogos onde seja necessário os tempos de reacção mais rápidos possíveis.\nNas entradas, temos 1x DisplayPort 1.2 e 2x HDMI 2.0, assim como uma ficha de headphones de 3.5mm para facilitar a gestão dos cabos. No entanto, para manter o preço reduzido, não se pode contar nem com um hub USB nem com colunas integradas (o que já é habitual na gama G1 da AOC). Felizmente, podemos contar com um suporte com ajuste de altura e inclinação, e o monitor também conta com os furos VESA 100x100, permitindo a utilização de outros suportes (ou braços articulados).\nNos EUA este monitor está disponível por $279.99, o que faz antever que na Europa possa ficar disponível por um preço abaixo dos 300 euros.\nDavid Nogueira 5/9/19 03:44\nesta versao está á venda por 279 no jumbo.\nJoão 5/9/19 14:45\nNão é o mesmo...o que está à venda por cá (e no jumbo) é a versão FullHD (1080p).\nO que é referido no artigo ainda não está disponível.


Blog do Antonio Filho Mirante: JUÍZA ELEITORAL ACATA DENÚNCIA DA COLIGAÇÃO DE ROBERTO COSTA E CASSA DIPLOMA DE ZÉ VIEIRA; DEFESA GARANTE QUE PREFEITO DE BACABAL PERMANECE NO CARGO\nJUÍZA ELEITORAL ACATA DENÚNCIA DA COLIGAÇÃO DE ROBERTO COSTA E CASSA DIPLOMA DE ZÉ VIEIRA; DEFESA GARANTE QUE PREFEITO DE BACABAL PERMANECE NO CARGO\nNO CASO DO PREFEITO E DO VICE-PREFEITO, A JUÍZA TAMBÉM CASSOU SEUS DIPLOMAS, FATO, QUE, OS ADVOGADOS E A PRÓPRIA SENTENÇA ESCLARECE QUE CABE RECURSO AO TRIBUNAL REGIONAL ELEITORAL\nNa tarde desta sexta-feira (29) o grupo político que faz oposição ferrenha e doentia a Zé Vieira (PP), prefeito de Bacabal, voltou a ficar eufórico em virtude da Drª Daniela de Jesus Bonfim Ferreira, Juíza da 13ª Zona Eleitoral do Maranhão, julgar procedente a Ação de Investigação Judicial Eleitoral e declarar a inelegibilidade do atual secretário municipal de educação, Carlos Gusmão; do ex-prefeito José Alberto Veloso; e dos atuais prefeito e vice-prefeito de Bacabal, Zé Vieira e Florêncio Neto, decretando sanção de inelegibilidade para as eleições a se realizarem nos próximos 8 anos subsequentes à eleição municipal que aconteceu em outubro de 2016.\nNo caso do prefeito e do vice-prefeito, a juíza também cassou seus diplomas, fato, que, os advogados e a própria sentença esclarece que cabe recurso ao Tribunal Regional Eleitoral. Outro detalhe que a defesa faz questão de salientar é que Zé Vieira e Florêncio Neto permanecerão nos seus respectivos cargos até que a questão tenha seu desfecho em instâncias superiores.\nPara que não haja dúvidas, vale ressaltar que esse caso não está diretamente ligado ao recurso eleitoral que tramita no Tribunal Superior Eleitoral e que trata do indeferimento da candidatura do prefeito eleito. São casos distintos, pois, essa Ação de Investigação Judicial Eleitoral foi ajuizada pela coligação "Bacabal Rumo ao Futuro", que teve como candidato a prefeito o deputado estadual Roberto Costa (PMDB).\nA coligação autora, por meio de seu representante, alega o cometimento de atos de abuso de poder político, praticados durante a campanha eleitoral por Carlos Gusmão e, indiretamente, pelo prefeito José Alberto Veloso, à época secretário de educação e prefeito de Bacabal, em favor das candidaturas de Zé Vieira e Florêncio Neto.\nA alegação da coligação de Roberto Costa é que no dia 17 de julho de 2016, o secretário convocou os servidores lotados na pasta da educação para uma reunião extraordinária a portas fechadas, supostamente, autorizada pelo então prefeito, a qual foi gravada por um dos presentes. Diz que na reunião o secretário ordenou aos servidores que comparecessem à convenção do partido político ao qual José Alberto Veloso era filiado, e avisou que caso não acatassem a decisão do prefeito em apoiar à candidatura de Zé Vieira, seriam desvinculados da secretaria.\nZé Vieira e Florêncio Neto argumentaram ena defesa que a gravação ambiental clandestina em que se fundamenta a presente ação de investigação judicial é prova ilícita e não se presta à comprovação de ilícito eleitoral, pois foi realizada sem prévia autorização judicial e sem o conhecimento prévio daqueles que foram gravados sem saber, o que viola diretamente suas intimidades. Dizem que a presente ação está baseada unicamente nesse áudio, prova ilícita não admitida pelo Tribunal Superior Eleitoral.\nOs dois alegam que não houve o cometimento de qualquer ilícito e que o próprio secretário em sua fala deixa claro que, em um programa de televisão local, o prefeito à época deu uma declaração afirmando que os funcionários da prefeitura teriam plena liberdade para escolha dos candidatos em disputa, o que mostra que não houve direcionamento político por parte da administração municipal, no sentido de apoiar este ou aquele candidato.\nAsseguram que o secretário, durante a reunião, apenas manifestou o quadro eleitoral em disputa na cidade e que não houve nenhuma orientação da administração municipal tendente a quebra da igualdade entre os candidatos. Sustentam que há inconsistência quanto à data dos fatos, pois segundo a coligação representante, a reunião aconteceu no dia 17 de julho de 2016, mas nessa data Zé Vieira e Florêncio Neto sequer haviam sido escolhidos em convenção partidária, e o próprio prefeito José Alberto Veloso, ainda cogitava lançar-se para a reeleição, conforme matérias de sites jornalísticos anexadas aos autos pelos investigados.\nAinda assim, como já foi dito, a Juíza achou por bem julgar procedente a denúncia da coligação do candidato a prefeito derrotado, deputado estadual Roberto Costa.\nZé Vieira, prefeito eleito pela vontade soberana do povo, afirma que confia na justiça dos homens e, sobretudo, de Deus, e que continuará firme exercendo com muita garra o mandato que lhe foi confiado, pela terceira vez, diga-se de passagem.


Prefeitura Municipal de Esteio - Parceria garante instalação de cabine de sanitização na Estação Esteio\nÚltima alteração: 22/05/2020 às 16:49\nParceria garante instalação de cabine de sanitização na Estação Esteio\nA partir da próxima segunda-feira (25), usuários da Trensurb que passarem pela Estação Esteio terão a oportunidade de utilizar o processo de sanitização de roupas e assessórios que elimina microrganismos críticos à saúde, entre eles o novo coronavírus (COVID-19). A Estação de Sanitização será disponibilizada a partir das 14h para os cerca de 2,5 mil passageiros que todos dias passam pelo local.\nA iniciativa é uma parceria entre a Prefeitura, a empresa esteiense BioSeta e a Trensurb, sem custo algum para a Administração Municipal. A instalação será acompanhada pelo prefeito Leonardo Pascoal, pelo presidente da Trensurb, Pedro Bisch Neto, pelo diretor de Operações da Trensurb, Luiz Eduardo Fidell, e pelo diretor da BioSeta, Bruno Osório dos Santos.\nDe acordo com Pascoal, essa é mais uma medida adotada pela Administração Municipal no sentido de proteger a população da COVID-19. “Boa parte da população de Esteio utiliza o Trensurb como meio de transporte e, com a estação, garantimos um pouco mais de segurança”, destaca o prefeito.\nO equipamento foi idealizado pela Bioseta, que atua há mais de 30 anos na área de soluções de sustentabilidade e biossegurança e que, desde março faz a sanitização de espaços públicos de Esteio, como unidades de saúde, entorno de supermercados, farmácias e paradas de ônibus, também gratuitamente. De acordo com o diretor-executivo da empresa, Bruno Osório dos Santos, o desenvolvimento da estação de sanitização foi feito em dois meses, a exemplo dos modelos já utilizados fora do país. A Bioseta utiliza um sanitizante de origem natural, hipoalergênico, que não oferece risco à pele. O produto é à base de óleo de pinus, único aprovado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) para esse tipo de sanitização de roupas e acessórios. O equipamento ficará na área de acesso à plataforma, próximo às catracas, no sentido de quem deixa a estação. A previsão é de que a cabine permaneça no local durante 60 dias.\nO equipamento é feito de inox e policarbonato, materiais que não geram contaminação. Tem 2,55m de altura, 1,36m de largura e 1,53m de comprimento. O acionamento é automático, por meio de um sensor. A pessoa entra e, em 10 segundos, microaspersores produzem uma névoa muito fina para sanitização. Para cada acionamento, são utilizados 15ml de produto. Não é necessário retirar nenhum pertences para passagem pela Estação.


Deputados e empresários querem volta dos cassinos para aquecer setor de turismo | Economia | iG\nDeputados e empresários querem volta dos cassinos para aquecer setor de turismo\nJogos estão proibidos no Brasil desde 1946; proposta de regulamentação tramita na Câmara há 30 anos\nFoto: Marina Kaiser\nDeputados e representantes do setor de turismo defenderam em seminário a aprovação do Marco Regulatório dos Jogos no Brasil (PL 442/91), projeto que tramita há 30 anos na Câmara dos Deputados. Para os defensores da volta dos cassinos, proibidos em 1946, a atividade também seria uma maneira de alavancar o segmento no pós-pandemia. O debate, solicitado pelo presidente da Comissão de Turismo, deputado Bacelar (Pode-BA), abordou os problemas enfrentados pelo setor.\nO presidente do Instituto Brasileiro Jogo Legal, Magno José, disse que cerca de 30 milhões de brasileiros fazem apostas diárias em jogos ilegais, como o jogo do bicho, ou jogos não regularizados, como as apostas esportivas na internet. Segundo ele, até cassinos irregulares surgiram na pandemia. E afirmou que o País deixa de arrecadar mais de R$ 22 bilhões em impostos por ano ao não regularizar os jogos.\nO deputado Delegado Pablo (PSL-AM) afirmou que os problemas associados aos jogos, como corrupção e lavagem de dinheiro, não são uma exclusividade dessa atividade. “Alguém não percebeu que o jogo está na nossa realidade todos os dias? Enquanto a gente não regulamentar, vai ser punido com a perda da arrecadação de impostos, que já está na casa dos bilhões no Brasil. Vai ser punido com a falta de geração de renda”, declarou.\nOutro tema levantado no seminário foi a concessão de parques e florestas nacionais à iniciativa privada. O chefe da Assessoria de Novos Projetos do Programa de Parcerias e Investimentos da Presidência da República, Alceu Justus Filhos, informou que o governo está atuando para conceder 18 deles. A ideia é repassar os parques por cerca de 30 anos, exigindo investimentos, principalmente para a preservação das unidades de conservação. Os concessionários têm compromissos com o aumento da visitação, promovendo a acessibilidade e a mobilidade.\nForam concedidos, recentemente, o Parque Nacional de Aparados da Serra e de Serra Geral em Santa Catarina; e as florestas nacionais de Canela e Gramado, no Rio Grande do Sul. Outros sete parques nacionais já haviam sido concedidos, como o da Chapada dos Veadeiros, em Goiás. Alceu Justus Filho afirmou que o País tem potencial para alcançar os 300 milhões de visitantes anuais que os Estados Unidos conseguem em seus parques nacionais. No Brasil, hoje esse número é de 15 milhões.\n“O concessionário tem todo ano que pegar um percentual da receita bruta dele e investir em diversos macrotemas que o governo especifica e aprova – no caso o ICMBio – como esse dinheiro vai ser empregado”, explicou.\nPix é seguro, o Brasil não: novas regras passam a valer hoje; veja o que muda\nBolsonaro quer 'fundo regulador' de preço da Petrobras usando lucro da empresa\nAlexandre Frota propõe suspensão do Pix em novo projeto de lei\nDiretora-executiva do Sistema Integrado de Parques e Atrações Turísticas, Carolina Negri disse que o Brasil já tem seis parques aquáticos entre os dez mais visitados da América Latina, com liderança para o Thermas dos Laranjais, em São Paulo. Entre os parques temáticos, consta apenas o Beto Carrero World, em Santa Catarina, em segundo lugar.\nPara Carolina, já está ocorrendo uma retomada da visitação perdida na pandemia. O faturamento do setor, segundo ela, caiu 75% e cerca de 25% dos empregos foram perdidos. Ela reivindicou a inclusão do setor de turismo no sistema de desoneração tributária da folha de pagamentos (PL 2541/21) e a aprovação do projeto de lei (PL 2380/21) que moderniza o Fundo Geral do Turismo.\nAo longo do debate, outras demandas foram apresentadas por empresários e parlamentares. O presidente da Associação Brasileira da Indústria de Hotéis, Manoel Cardoso, manifestou preocupação com as alíquotas que serão cobradas no novo imposto sobre consumo que está sendo estudado na reforma tributária.\nEle e o deputado Bacelar pediram ainda a aprovação pelo Senado do projeto de lei (PL 2724/15) que modifica vários pontos da Lei Geral do Turismo e permite o controle de companhias aéreas em operação no Brasil por capital estrangeiro.\ncassino jogos empresários turismo economia legalização


Michael Bay vai explodir a Dora, a Aventureira - Melhores do Mundo\nHome / Uncategorized / Michael Bay vai explodir a Dora, a Aventureira\nO Magnânimo Ultra 24 de outubro de 2017\tUncategorized 1,580 Visualizações\nSabe aquele desenho da menininha que fala em inglês e português e anda com um macaco de botas amarelas chamado Botas? Então, vai ter um filme produzido pelo Michael Bay.\nEu acho que essa animação é da Nickelodeon, assim como as Tartarugas Ninjas. Você se lembra quem produziu os últimos dois filmes das Tartarugas Ninjas? Isso mesmo, Michael Bay, via Paramount.\nEnfim, só tô falando isso pra vocês pra dizer que o CollegeHumor já fez uma adaptação da série animada com bastante eficiência. Olha aí:\nTem mais além desse, tá? Cata no Youtube e seja feliz.\nO que achou dessa notícia? Deixa aí seu comentá… ERROR\nAnterior Rodada de dicas para o dia das bruxas 1: Livros\nNext Rodada de dicas para o dia das bruxas 2: Netflix


Negros já são maioria entre empreendedores - Agência Patrícia Galvão\n(SEBRAE, 06/04/2015) Em um prazo de dez anos, o número de afrodescendentes à frente de uma empresa cresceu 27%\nDe acordo com o estudo do Sebrae, além de elevar sua participação entre os proprietários de negócios, os negros também tiveram um aumento em seu rendimento médio mensal e no nível de escolaridade superior ao dos brancos. Entre 2002 e 2012, o tempo médio de estudo entre as pessoas negras cresceu 38%, passando de 4,7 para 6,5 anos. Já entre os brancos, esse crescimento foi de 21%, passando de 7,3 para 8,8 anos de estudo. “Quando analisamos o incremento da remuneração no mesmo período, notamos que o rendimento médio real cresceu 45% entre os empreendedores negros, passando de R$ 786 para R$ 1.138 mensais, enquanto entre os brancos a expansão foi de 33%, variando de R$ 1.843 para R$ 2.460 por mês”, diz o presidente. Nesse aspectos, segundo Luiz Barretto, as expectativas são promissoras, na medida em que o nível de escolaridade do brasileiro tende a continuar crescendo e impulsionando a melhoria de renda.\nAcesse no site de origem: Negros já são maioria entre empreendedores (SEBRAE, 06/04/2015)


UEL divulga segunda convocação do Vestibular 2020 - CBN Londrina - A Radio Que Toca Notícia\nTERCA, 21/01/2020, 13:16\nUEL divulga segunda convocação do Vestibular 2020\nA UEL- Universidade Estadual de Londrina liberou a segunda chamada do Vestibular 2020 nesta terça-feira, 21 de janeiro\nA UEL- Universidade Estadual de Londrina liberou a segunda chamada do Vestibular 2020 nesta terça-feira, 21 de janeiro. A matrícula virtual seguirá até a próxima quinta-feira (23). A lista dos convocados será disponibilizada pela Coordenadoria de Processos Seletivos (COPS). Os convocados devem ficar atentos para a data de entrega da documentação exigida pela Pró-reitoria de Graduação, PROGRAD. A confirmação da matrícula vai ocorrer durante a 1ª semana de aulas, que começam dia 2 de março. A previsão é de que outras chamadas sejam feitas pela UEL nos dias 28 de janeiro; 3 e 10 de fevereiro; 10, 16, 19 e 24 de março.


De Patrol do Forte do Guincho a Sintra\nO tempo não ajuda mesmo! Chuva e mais chuva, e é por isso que um 4x4 é condição essencial para nos levar sem medos a qualquer local, mesmo com mau tempo.\nForte do Guincho, ou Forte das Velas, uma construção de arquitectura militar do século XVII que ainda está em ruínas, mas está classificado como Imóvel de Interesse Público, e foi entregue à Câmara Municipal de Cascais em 2003. Curiosamente, no ano em que deixei de trabalhar em Cascais.\nO sítio em si é magnífico para quem aprecia a beleza do mar e o cheiro dos ventos atlânticos. A viagem é curta e trivial, por sítios que fazem parte dos trajectos de passeio de fim de semana, passando por Colares, descendo ao Penedo pelas suas antigas ruas estreitas, até nos levar á estrada para Sintra. Para quem não conhece...aqui fica um pedaço de sítios muito agradáveis mesmo com chuva.\n(Não esquecer de "cortar" o som na playlist na coluna direita. Obr)\ntags: atlântico, cascais, colares, forte, guincho, mar, patrol, sintra


Olhe 7 Brasil27: Caso Bio Fair Trade Um Excelente Currículo\nA série Como Desenvolver um Blog para Minha Empresa vai sobressair todos os passos necessários pro empreendedor que quer montar teu espaço virtual, todavia não domina nem sequer por onde começar. Como Obter Dinheiro Com Vídeos No Youtube , você vai notar desde as ferramentas tecnológicas necessárias pra efetivação desse projeto até dicas de elementos e páginas que não conseguem faltar em um website empresarial.\nSonhe que você vai visitar um imóvel pra alugar. Chegando lá, você se depara com um grande espaço, bem distribuído e planejado. Saiba Como Fazer Sem Investimento Um , o acabamento está mal feito e a pintura toda descascada. Você por ventura vai ter dúvidas e podes até desistir do negócio. Um espaço gracioso e agradável tem bem mais procura.\nA mesma lógica dá certo no universo virtual. Você poderá ter um web site completo, com páginas e informações bem distribuídas, porém se o layout não estiver sensacional, as oportunidades de o visitante abandonar a navegação são grandes. A escolha de cores e fontes é bem importante, em razão de elas vão imprimir personalidade e retratar sua marca.\nO perfeito é pesquisar um tanto sobre cores e símbolos pela hora de definir seu layout. Importação De Mensagens bem a sua marca. O freguês precisa bater os olhos no blog e, agora, relacioná-lo à sua organização. Imagine em como irá fazer isto, antes de definir o layout. O visitante não poderá se notar perdido no seu blog.\nSerão utilizado números ou apresentadas fontes pela abordagem deste foco\nDivulgação por meio do Google adwords, Facebook Ads, entre outros\nPor isso ele precisa ser fácil de navegar. Impossibilite excesso de infos e use os menus para destacar a ele onde achar as páginas que busca. Outro ponto significativo é reflexionar que o teu público conseguirá acessar teu endereço a partir de dispositivos móveis, como celulares e tablets. E, por este caso, adote um design responsivo, quer dizer, que possa ser compatível com diferentes modelos de telas e aparelhos. Vale investigar esse investimento. Um website com imagens é bem mais atraente do que Conheça As 4 Tecnologias Que Revolucionaram O Universo Dos Negócios que contenha só expressões.\nBoas imagens ou ilustrações são um jeito de “dar vida” ao teu web site e trazer a atenção do visitante. As imagens são capazes de ser de produtos, pessoas, ou cada coisa que represente tua marca e agrade os olhos dos visitantes. Só tome cuidado para não usar imagens encontradas na web, sem que tenha o direito autoral delas. Outro cuidado sério é não exagerar na quantidade para não deixar o website muito pesado e que demora pra carregar as páginas.\nComo pela Etapa 1, procure subatividadess de segurança direta, indireta e de garantia de característica. Logo após, identifique as imensas subatividadess de construção de valor na infra-suporte da sua organização. Estes normalmente serão de meio ambiente multifuncional, em vez de específicos para cada atividade primária. Novamente, procure atividades diretas, indiretas e de garantia de característica.\nAcesse as conexões entre todas as atividades de valor que você identificou. Isso levará tempo, todavia estas conexões são fundamentais pra aumentar a vantagem competitiva da infraestrutura da cadeia de valor. Tendo como exemplo, há um elo entre o desenvolvimento da força de vendas (um investimento em RH) e os volumes de vendas.


7 coisas a saber quando procurar por um ginecologista\nA frequência ao ginecologista é muito importante para manter a boa saúde da mulher. Conheça algumas dicas para se preparar para essa consulta.\n5,778 views | 7 shares\nTer um médico de confiança com o qual você se sinta segura é fundamental, pois este profissional lhe acompanhará e precisará conhecer sua vida e seus hábitos.\n1) Se você ainda não tem um médico desta especialidade questione suas amigas ou a própria família. Alguém sempre tem um bom profissional para lhe indicar.\n2) Marque sua consulta com o ginecologista no mínimo uma vez ao ano. Se o médico, ao obter o resultado de seus exames, lhe solicitar uma frequência maior ao consultório não deixe de atender a este pedido. Com a saúde não se brinca.\n3) Este profissional normalmente lhe solicita exames dos mais variados tipos, alguns inclusive podem ser feitos no próprio consultório, outros devem ser realizados em laboratórios pela necessidade de outros equipamentos.\n4) Exames de sangue também são solicitados por este profissional para que ele possa observar os hormônios adequadamente. Os exames de sangue mais comuns também são avaliados porque todos eles interferem na saúde da mulher.\n5) A avaliação das mamas é feita pelo ginecologista para descartar qualquer tipo de nódulo, porém, além do exame feito no próprio consultório podem ser solicitados exames mais específicos, tais como: ultrassom das mamas e até mesmo mamografia para mulheres acima dos quarenta anos.\n6) Se você notar qualquer diferença em seu ciclo menstrual, na verificação das mamas realizada em casa, aumento da tensão pré-menstrual, ou outra anormalidade você pode e deve procurar este especialista. Ele fará os exames habituais para detectar o problema em si e caso não seja relacionado à especialidade dele, ele também poderá lhe indicar o profissional ideal para lhe atender.\n7) No dia de sua consulta não deixe de manter hábitos de higiene saudáveis, pois você passará por exames específicos, muitas vezes no próprio consultório, onde será necessário despir-se para que ele possa lhe examinar apropriadamente.\nNão é incomum que o ginecologista se torne o médico mais próximo da mulher, por isso procure encontrar um especialista no qual você se sinta segura e confortável. Provavelmente você o terá até mesmo como uma referência na busca de outras especialidades.


Destaques – Página: 281 – Prefeitura de Caraguatatuba\nPrefeitura de Caraguatatuba premia 46 vencedores das Olimpíadas Brasileira de Astronomia e Matemática\nA Prefeitura de Caraguatatuba, por meio da Secretaria de Educação, promoveu a premiação da Olimpíada Brasileira de Astronomia (OBA) e Olimpíada Brasileira de Matemática (OBMEP) Nível A. A cerimônia foi realizada no Salão Monteiro Lobato da Secretaria de Educação e premiou 46 estudantes de 12 escolas municipais. Entre os presentes,\nLeia Mais Notícias Secretaria de Educação Publicado em 23/11/2018\nCaraguatatuba forma 1.140 estudantes no Programa Bombeiro na Escola\nA Prefeitura de Caraguatatuba, em parceria com o Corpo de Bombeiros do Estado de São Paulo, promoveu nesta sexta-feira (23/11) a formatura de 1.140 estudantes do 8º ano do Ensino Fundamental II de 10 escolas municipais. O programa tem como foco estimular os alunos à prática de princípios éticos e\nFundo Social de Caraguatatuba abre inscrições para workshop de confecção de Panetone\nO Fundo Social de Solidariedade de Caraguatatuba recebe na próxima terça-feira (27/11), inscrições para workshop do curso da Padaria Artesanal, para confecção de panetones. As inscrições serão recebidas na sede do Fundo Social, no Centro, das 9h às 16h. É importante levar cópia do RG, Título de Eleitor e Comprovante\nA Associação de Pescadores da Praia do Camaroeiro (APPC), juntamente com a Prefeitura de Caraguatatuba, por meio da Secretaria de Meio Ambiente, Agricultura e Pesca informam que os pescadores associados interessados já podem realizar o Credenciamento de Pescadores para Ocupação das vinte e quatro vagas dos boxes no Entreposto de\nLeia Mais Notícias Secretaria de Meio Ambiente, Agricultura e Pesca Publicado em 22/11/2018\nA Prefeitura de Caraguatatuba iniciou nesta semana as obras de drenagem na Região Sul da cidade. O empreendimento beneficiará os bairros Perequê-Mirim, Travessão e Barranco Alto. Trata-se de um canal de drenagem no entroncamento do Rio Perequê-Mirim que vai até o Rio Juqueriquerê, no bairro Barranco Alto. No citado trecho,\nLeia Mais Notícias Secretaria de Obras Públicas Publicado em 22/11/2018\nPrefeitura inicia Programa Wi-Fi Livre e levará internet gratuita para 20 pontos de Caraguatatuba\nA Prefeitura de Caraguatatuba, por meio das Secretarias de Planejamento Estratégico e Desenvolvimento e de Tecnologia da Informação, criou o projeto Wi-Fi Livre Caraguatatuba para instalação, inicialmente, de 20 pontos de internet gratuita em diversas regiões do município. A partir desta semana, já foram liberados o sinal para três localidades:\nLeia Mais Notícias Secretaria de Planejamento Estratégico e Desenvolvimento Publicado em 22/11/2018\nA Prefeitura de Caraguatatuba, por meio da Secretaria de Meio Ambiente, Agricultura e Pesca, informa que entra em vigor hoje (22/11) o decreto 994/2018, que dispõe sobre o plano de gerenciamento de resíduos da construção civil e volumosos e regulamenta a atividade de coleta, transporte e depósito de RCC em\nCaraguatatuba recebe Ultra Moto Fest-Encontro Mundial de Motociclistas\nO prefeito Aguilar Junior abre hoje (23/11) oficialmente, na Praça da Cultura, em Caraguatatuba, o Ultra Moto Fest, o Encontro Mundial de Motociclistas. O evento, organizado pelo Abutres Moto Clube, em parceria com a Prefeitura de Caraguatatuba, conta com Shows de rock, expositores de acessórios, food-trucks, tatto e uma\nLeia Mais Notícias Secretaria de Turismo Publicado em 22/11/2018\nA Prefeitura de Caraguatatuba, por meio da Secretaria de Saúde, já iniciou as mudanças para suprir a ausência dos profissionais que trabalhavam no Programa Mais Médicos, convênio do governo federal com o governo cubano. Na cidade, seis médicos atuavam pelo Programa Mais Médicos. Destes, cinco profissionais de Cuba já deixaram\nLeia Mais Notícias Secretaria de Saúde Publicado em 21/11/2018


PF usa método fascista e ministro age como 'chefete de polícia', diz Renan - 24/10/2016 - Poder - Folha de S.Paulo\nPF usa método fascista e ministro age como 'chefete de polícia', diz Renan\n24/10/2016 19h36 - Atualizado às 19h44\nEm seu primeiro pronunciamento público após a Operação Métis, realizada no Senado na semana passada, o presidente da Casa, Renan Calheiros (PMDB-AL), fez duras críticas ao ministro da Justiça, Alexandre de Moraes, e disse que a Polícia Federal utiliza "métodos fascistas" por ordem de um "juizeco de primeira instância".\nBastante irritado, ele atacou também o que considerou "excessos" da Lava Jato. "É inacreditável que uma pinimba de agentes policiais de um poder acabe definindo uma crise institucional", afirmou Renan, em alusão à delação de um policial legislativo que deu origem a ação que culminou com a prisão de quatro agentes do Senado.\nAcompanhado dos senadores Lindbergh Farias (PT-RJ) e Vanessa Grazziotin (PC do B-AM), além do deputado Paulinho da Força (SD-SP), Renan disse, nesta segunda-feira (24), que o Senado ingressará com uma ação no STF (Supremo Tribunal Federal) para "fixar as competências dos poderes".\n"Um juizeco de primeira instância não pode, a qualquer momento, atentar contra um poder. É lamentável que isso aconteça num espetáculo inusitado, que nem a ditadura militar o fez, com a participação do ministro do governo federal que não tem se portado como um ministro de Estado. No máximo, tem se portado como um ministro circunstancial de governo, chefete de polícia", disse Renan.\nRenan criticou o "espetáculo inusitado com participação do ministro do governo federal que não tem se portado como ministro de Estado, mas como chefete de polícia".\nPara Renan, a Operação Métis, da última sexta-feira (21), teve objetivo de "constranger e intimidar".\n"Tenho ódio e nojo a métodos fascistas. Como presidente do Senado, cabe a mim repelir", afirmou. "A Lava Jato é sagrada, significa sempre avanços para o país. Mas não significa dizer que não podemos comentar seus excessos. Comentar excesso da Lava Jato ou de qualquer outra operação não significa conspiração, em português claro", disse ele.\n"A submissão ao modelo democrático não implica em comportamentos passivos diante desses abusos. A nossa trincheira tem sido sempre a mesma, a justiça, processo legal, sem temer esses arreganhos, truculência, intimidação, afirmou o presidente do Senado.\n"Se a cada dia um juiz de primeira instância concede uma medida excepcional, estaremos nos avizinhando perigosamente do Estado de exceção. Não podemos chegar a isso", disse Renan, alegando que houve "dezenas" de pedidos de varredura, inclusive de senadores que não são alvo da Lava Jato. "A Lava Jato não faz escuta ilegal. A varredura não tem nada a ver com a Lava Jato."\n"Fazer varredura para detectar grampos ilegais é uma rotina. Esta atividade, além de regulamentada no Senado Federal, é uma atuação rotineira", disse Renan, completando que até a Polícia Federal já requisitou os equipamentos do Senado, em 2005.\nIndagado diversas vezes, Renan disse que "nunca" solicitou varredura em sua própria residência. Seu nome aparece apenas como solicitante de inspeção no gabinete do ministro do TCU (Tribunal de Contas da União) Bruno Dantas, afilhado político do presidente do Senado.\nRenan não soube informar o que motivou os pedidos de varredura e desconversou quando indagado sobre as inspeções feitas logo após operações da Lava Jato. "Eles pediram logo depois das buscas e apreensão porque se sentiam invadidos na sua intimidade", afirmou, sem explicar os motivos para algumas varreduras não serem registradas.


Concessionária de veículos não pode calcular comissões de vendedor abatendo descontos concedidos como cortesia aos clientes | Souto Advogados\nUma concessionária de veículos de Cachoeirinha/RS deve ressarcir um ex-vendedor por descontos indevidamente efetuados em suas comissões. A empresa não pode calcular a parcela devida ao empregado após reduzir do preço anunciado do veículo os descontos dados aos clientes como “cortesias”. Esse entendimento foi manifestado em sentença judicial pela juíza Patrícia Zeilmann Costa, em processo iniciado na 1ª Vara do Trabalho de Cachoeirinha. E a 4ª Turma do Tribunal Regional do Trabalho da 4ª Região (TRT-RS) manteve a decisão, ao julgar o recurso apresentado pela empregadora.\nO vendedor trabalhou na concessionária entre 1996 e 2014, quando foi despedido sem motivo. Ingressou com a ação trabalhista em 2015, cobrando estas diferenças nos valores das comissões, dentre outras verbas. Analisando o caso, a juíza Patrícia baseou-se no laudo elaborado pelo perito contábil e no contrato de trabalho estabelecido entre as partes para declarar a inadequação do método de conta. “As comissões possuem como base de cálculo o total da venda de automóveis novos, sem fazer qualquer tipo de ressalva”, constatou, após verificar o contrato. Então, segundo a julgadora, apurar dessa forma a parcela devida seria transferir ao empregado a responsabilidade da atividade econômica, o que contraria o artigo 2º da Consolidação das Leis Trabalhistas: “considera-se empregador a empresa, individual ou coletiva, que, assumindo os riscos da atividade econômica, admite, assalaria e dirige a prestação pessoal de serviço”.\nAo deliberar sobre o recurso apresentado pela concessionária, o desembargador João Paulo Lucena confirmou a avaliação da magistrada. “Não se pode conceber que o vendedor somente tenha poder de barganha numa negociação caso abra mão de parte de seu salário”, resumiu. Para ele, mesmo que fosse possível às partes combinarem um modo de apuração da comissão somente após o abatimento da “cortesia” do valor total do veículo, isso não consta no contrato. E o Princípio da Proteção do Direito do Trabalho não permitiria “interpretar que o cálculo da comissão fosse feito de forma prejudicial ao empregado”, acrescentou. O voto do relator foi acompanhado pelos demais integrantes do julgamento: desembargadores Ana Luiza Heineck Kruse e André Reverbel Fernandes. Cabe recurso da decisão.


NOFX um dos expoentes do Hardcore mundial em Porto Alegre | POA SHOW\nNOFX um dos expoentes do Hardcore mundial em Porto Alegre\nData: 04 março, 2010\nApós o Carnaval é que começa o ano. Esta velha máxima parece se aplicar, também, a agenda de shows na capital gaúcha. O primeiro show do mês de março ficou por conta da Abstratti Produtora, que trouxe mais uma vez a Porto Alegre os californianos do NOFX, um dos expoentes do Hardcore mundial.\nA abertura ficou a cargo dos porto-alegrenses do Pernalonga, banda de Hardcore que já havia feito a abertura de alguns shows importantes do estilo. Não se intimidaram com a responsabilidade de esquentar o público para uma das maiores bandas de HC do mundo e cumpriram muito bem seu papel. Com um repertório basicamente de músicas próprias, ainda foram inteligentes na escolha de covers de Face to Face e Bad Religion. Fizeram o que uma boa banda de abertura deve fazer: som direto. Surpreenderam positivamente boa parte do púbico presente.\nPouco depois do horário previsto, 22:30, o NOFX sobe ao palco do Pepsi On Stage. Estranhamente, a banda abre mão do impacto inicial de qualquer show para falar ao microfone. Quem conhece o NOFX sabe que o baixista e vocalista Fat Mike costuma falar muito durante as apresentações da banda. Agora, começar um show assim foi, no mínimo, estranho.\nA primeira música do set foi a clássica “Linoleum”, que transformou a pista do Pepsi numa imensa roda punk, que se extendeu durante todo o show. Este foi um aspecto que chamou muito a atenção: se existe hoje uma banda no mundo que sabe como provocar uma roda punk, é o NOFX.\nNa seqüência, uma alternância constante entre uma música e muito papo, o que foi se tornando cada vez mais incomodo ao longo da apresentação. No entanto, a energia e a empolgação da banda ao executar seus clássicos acabou por atenuar, muito, esse desconforto.\nO repertório foi bem escolhido, porém muito próximo ao do show de 2006. Mas a semelhança parou por aí. A banda que se apresentou na quarta-feira foi um “NOFX Turbo”, comparado ao de 2006. O trompete brilhantemente executado pelo guitarrista El Hefe (que vestia uma camiseta do Iron Maiden) também abrilhantou a apresentação.\nClássicos como “Murder The Government”, “Drugs Are Good”, “Kill All The White Men” e “Radio”, entre outras, levantaram o Pepsi On Stage como nenhuma outra banda do estilo conseguiu na casa anteriormente. E isso inclui, logicamente, o próprio NOFX.\nA competência do NOFX tocando aquelas canções que fizeram a história do Hardcore deixa claro o porquê da importância da banda. A idade, que fez diferença no quesito presença de palco, não influiu nem um pouco na execução. E, por fim, o público foi a grande estrela da noite. Seja na energia das incansáveis rodas ou na forma como cantavam os refrões do NOFX, fez sua parte com louvor e mostrou aos californianos que Porto Alegre é, sim, uma cidade com muito público HC.\nForam apenas 1h15 de show, de onde o NOFX se despediu sem grande cerimônia. A banda demorou para retornar para o bis. Foram mais de 5 minutos, que deram um pouco mais de veracidade a coisa. “Me sinto como se pudesse tocar mais quarenta ou cinqüenta ou quatro músicas!”, ironizou o vocalista Fat Mike. O bis, normalmente curto, contou com seis canções. Destaque para “Don’t Call Me White”, maior clássico da banda. Nesta, a voz de Fat Mike começou a apresentar alguns sinais de deterioração, comprometendo alguns trechos. Ninguém se importou.\nO NOFX em Porto Alegre foi “muito papo pra muito som”. O show poderia ter sido muito melhor se Fat Mike não ficasse falando besteiras antes de cada música. Chamou pelo menos 10 músicas de “great song”. O que faltou ao NOFX foi ritmo de show (ou deveria usar aqui “profissionalismo”?). As gafes como dizer que são melhores que os Ramones ou escorregar na geografia achando que estavam em São Paulo foram desnecessárias e renderam algumas vaias. Com menos conversa, sobraria tempo para incluir alguns daqueles clássicos que ficaram de fora.\nNOFX – 03 de Março de 2010 – Pepsi On Stage\nO repertório foi bem escolhido, porém muito próximo ao do show de 2006. Mas a semelhança parou por aí. A banda que se apresentou na quarta-feira foi um “NOFX Turbo”, comparado ao de 2006. O trompete brilhantemente executado pelo guitarrista El Jefe (que vestia uma camiseta do Iron Maiden) também abrilhantou a apresentação.\nTags:HCPepsi OnStagePorto Alegre\nAnterior : Marcelo D2\nPróximos : Marduk, show confirmado em Porto Alegre\n5 março , 2010 at 7:19\n“As gafes como dizer que são melhores que os Ramones ou escorregar na geografia achando que estavam em São Paulo foram desnecessárias e renderam algumas vaias.”\nNa verdade, o El Hefe JAMAIS disse que eles estavam tocando em São Paulo. O que ele disse foi:\n– Tomorrow we’ll play in São Paulo. (Amanhã nós vamos tocar em São Paulo.)\n– Oh, you don’t like São Paulo??? (Oh, vocês não gostam de São Paulo???)\n– You like Rio Grande do Sul!!! (Vocês gostam do Rio Grande do Sul!!!)\n5 março , 2010 at 11:10\nquem quiser conhecer um pouco mais da pernalonga banda q abriu o show!!!!\n6 março , 2010 at 9:39\nreview muito mal escrito. valeu pela correção da “gafe” do escritor ali no primeiro comment.\ntem que ouvir muito nofx ainda…\nPingback: NOFX retorna à Porto Alegre | POA SHOW


Como gravar sua própria voz para usar na navegação do Waze.\nSe você passa muito tempo atrás do volante, há grandes chances de que você faça proveito do Waze, app de navegação por GPS do Google. Além de indicar a melhor rota para o seu destino, o aplicativo também indica ao motorista o que fazer em cada esquina por instruções de áudio.\nAssim, você não precisa tirar os olhos da pista para saber o que fazer, mas basta dar ouvidos às falas pré-programadas do app, como "vire à direita" ou "mantenha-se à esquerda". Há também diversas opções de vozes para quem quiser customizar a navegação.\nNem todo usuário sabe, mas o Waze também permite que o motorista grave as próprias instruções do seu jeito. Assim, em vez de ouvir uma voz robotizada dizendo "vire à direita", você pode escutar a sua própria voz dizendo a mesma coisa e com as suas palavras.\n1. Abra o Waze no seu celular. Toque no ícone de áudio que fica no canto inferior direito da tela. Em seguida, toque no nome da voz que está selecionado por padrão no app;\n2. Quando a tela de opções de vozes surgir, toque em "Gravar nova voz". Você verá uma lista de frases que devem ser ditas em cada situação, como no início de um novo trajeto, distâncias e alertas. Toque na que você quer gravar primeiro;\n3. Ao selecionar uma frase, a janela abaixo vai se abrir, indicando o tempo que você tem para gravar. Toque no ícone de um círculo vermelho para começar a gravação. Toque no botão de "parar" quando estiver satisfeito. Se quiser, ouça novamente a gravação ou faça outra tocando no círculo vermelho. Se estiver tudo certo, toque em "Salvar";\n4. Agora é só repetir o mesmo processo para todas as outras frases da lista. Quando estiver pronto, toque em "Pronto", no canto superior direito da tela. Antes de encerrar, dê um nome para a sua gravação e toque em "Adicionar";


Depósito Materiais de Construção São Bernardo do Campo - Casa Material de Construção - Casa Montu Materiais de Construção\nA depósito materiais de construção São Bernardo do Campo atende os clientes durante toda a obra. Ela atua com foco no atendimento personalizado, que disponibiliza um vendedor para cada solicitante, pois ele conhece todas as necessidades e pode indicar com precisão os recursos a serem empregados. Essa tipo de atuação fideliza clientes, especialmente pelo oferecimento de mão de obra especializada, que colabora para o máximo aproveitamento dos insumos, sem transtornos nos locais de aplicação.\nProcurando depósito materiais de construção São Bernardo do Campo?\nCaso esteja precisando de depósito materiais de construção São Bernardo do Campo, Conheça os serviços que a Casa Montu oferece. Entre eles estão opções variadas do segmento de materiais de construção , como torneira para banheiro, material de construção, loja de material de construção, torneira cozinha, torneira de cozinha e torneira para cozinha. Garantimos a satisfação dos clientes através de um atendimento singular, por meio de profissionais treinados e altamente qualificados. Desenvolvemos cada trabalho de uma forma profissional e objetiva. Com isso, conseguimos disponibilizar outros trabalhos, como luminaria led e torneira banheiro. Saiba mais entrando em contato com nossa empresa, sanando assim as suas dúvidas sobre os serviços e produtos disponibilizados pelo ramo com a melhor marca.\nPara saber mais sobre Depósito Materiais de Construção São Bernardo do Campo\nO conteúdo do texto "Depósito Materiais de Construção São Bernardo do Campo" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Núcleo Entretanto - 2016 - Acervo - Museu da Dança Núcleo Entretanto - 2016 - Acervo - Museu da Dança\nNúcleo Entretanto – 2016\nSINOPSE: Entrevista com Wellington Duarte, para o projeto “X Mostra Fomento”, desenvolvida pelo MUD – Museu da Dança. O projeto “X Mostra Fomento” desenvolvido pelo MUD em parceria com o Núcleo de Fomento à Dança, reuniu entrevistas com os diretores dos 34 núcleos artísticos participantes da 10ª edição da Mostra do Fomento à Dança, possibilitando que abordem sua pesquisa, técnica e trechos de sua obra, com objetivo de apresentar ao público um pouco mais sobre os núcleos artísticos participantes e também contribuir com a preservação da memória deste importante evento para a dança paulistana.\nCriado em 2007 por Wellington Duarte, Daniel Fagundes e Donizeti Mazonas, o Núcleo articula parcerias com diversos artistas que integram suas propostas, tanto na criação como através de práticas corporais. O Núcleo Entretanto teve trabalhos como “Récita… de Um Movimento Só” (2007) e “Torso+Oco” (2009), com concepção e direção de Wellington Duarte e Donizeti Mazonas, este inspirado nas obras do escultor britânico Antony Gormeley, realizado para o 13° Festival da Cultura Inglesa. “Rútilo Nada” (2010), inspirado na obra da escritora Hilda Hilst, com direção de Daniel Fagundes, concepção e interpretação de Donizeti Mazonas e Wellington Duarte. O núcleo foi convidado pelo projeto ETC/Dança Expandida – Entre Todas as Coisas, do Centro Cultural São Paulo, para realizar o projeto “Entretanto”, durante os meses de agosto e setembro/2010, com temporada dos espetáculos “Torso+Oco” e “Rútilo Nada”, além de outras atividades. Em 2011 foi contemplado com o Programa Municipal de Fomento à Dança, com o Projeto “Ocorrências”. Em 2012, estreou o espetáculo “Ocorrências”, com concepção e interpretação de Wellington Duarte e direção de Luiz Päetow. Em 2013 foi contemplado novamente com o Fomento à Dança, com o Projeto “A Soma Infinita de seus Possíveis” que deu origem ao espetáculo “Lâmina”, com direção de Wellington Duarte e interpretação de Gabriel Brito Nunes, Joana Ferraz, Josefa Pereira, Leandro de Souza, Marcio Araujo e Suiá Burger Ferlauto.


Bebê de 9 meses morre em SP após mãe levá-la a UPA TRÊS vezes\nVocê está aqui: Home1 / Bebê2 / Saúde do bebê3 / Bebê de 9 meses morre em SP após mãe levá-la a UPA três vezes\n5 de dezembro de 2017 /em Saúde do bebê, Saúde do recém-nascido /por Bruna Stuppiello\nA bebê estava com coqueluche, mas o diagnóstico só foi feito quando seu quadro piorou\nUma bebê de nove meses perdeu a vida para a coqueluche. A pequena Luíza Helena Luíza de Oliveira Marques de Castro faleceu mesmo após sua mãe tê-la levado TRÊS vezes para a Unidade de Pronto-Atendimento (UPA) em Barretos (interior de São Paulo). O diagnóstico de coqueluche só foi dado na Santa Casa da cidade após a mãe ter procurado o local devido à piora da filha.\nAgora, a mãe Juliana de Oliveira Pereira, acusa a UPA de negligência médica. “Não estou conformada, choro toda hora. É uma dor que eu não sei onde por. É muito dolorido a perda de um filho”, disse Juliana em entrevista ao portal G1.\nA Polícia Civil instaurou inquérito para apurar as circunstâncias da morte de Luíza. De acordo com o delegado Antônio Alício Simões Júnior, os prontuários médicos da criança serão solicitados à UPA e à Santa Casa.\nA Prefeitura de Barretos informou o portal G1 que nos registros constam duas passagens da menina pela UPA. Informou ainda que vai aguardar o laudo médico dos exames de autópsia realizados na criança para decidir pela abertura de processo administrativo para apurar o caso.\nA mãe Juliana afirmou em entrevista ao portal G1 que procurou a UPA pela primeira vez no dia 5 de novembro depois que a bebê apresentou sintomas como tosse e dificuldade para respirar. De acordo com a mãe, a criança recebeu tratamento para bronquiolite, uma inflamação nas vias aéreas, e foi liberada. Como não melhorou, a mãe tornou a buscar atendimento nos dias 9 e 11.\n“Eles atenderam ela, não declararam o hemograma completo pra ela, só fizeram raio-x. Deu a receitinha e mandou embora pra casa. Isso, eu três dias indo lá com ela”, contou Juliana em entrevista ao portal G1.\nA esta altura, Juliana já estava desconfiada do quadro de saúde da filha e então decidiu procurar a Santa Casa no dia 12 de novembro e foi informada por uma médica que a filha estava com coqueluche.\n“A doutora deu corticóide, porque ela estava com muita falta de ar, deu inalação e mandou embora para casa. Se não melhorasse, era para voltar aqui e internar ela. Ela tossia muito, muito, muito. Ficava muito roxa e vomitava”, contou Juliana em entrevista ao portal G1.\nComo o quadro de Luíza piorou, a família retornou ao hospital no dia seguinte e a bebê foi internada. Ela ficou oito dias na Unidade de Tratamento Intensivo (UTI), mas não resistiu. A certidão de óbito aponta insuficiências respiratória e renal aguda, choque séptico, pneumonia e coqueluche como causas da morte.\nJuliana acredita que a morte da filha foi causada pela ausência de um diagnóstico preciso nas três vezes em que passou pela UPA. Inconformada, a avó do bebê quer que seja feita justiça. Luciana Alves de Oliveira chora ao se lembrar dos preparativos para a festa do primeiro aniversário da neta.\n“Eu estava preparando tudo para a festinha de um aninho dela, estava arrumando tudo. De repente, ela ir embora desse jeito. Tá doído demais. A família toda não quer aceitar. Está muito difícil essa situação para todos nós. Uma bebê tão forte, tão linda”, disse Luciana em entrevista ao portal G1.\nDe acordo com o delegado, a documentação da paciente será encaminhada a um perito para que seja analisada a compatibilidade do tratamento ministrado.\nEm nota, a Secretaria de Saúde de Barretos informou que Luíza foi atendida na UPA no dia 26 de outubro, quando recebeu encaminhamento para a Santa Casa, e no dia 10 de novembro, quando foi atendida e a mãe foi orientada a retornar à unidade para exames, caso não a menina não apresentasse melhora.\nA Prefeitura vai aguardar o laudo médico da autópsia para decidir sobre a investigação.\nEntenda a coqueluche em bebês\nCoqueluche é uma infecção respiratória que faz os bebês ficarem com muita tosse e pode ser fatal.\nAlgumas atitudes ajudam a proteger seu bebê contra a coqueluche. A primeira envolve se vacinar ainda na gestação, tomando a Tríplice bacteriana acelular do tipo adulto. Caso a mulher não a tenha tomado na gestação, deve fazer isso no pós-parto. Ao se imunizar, a mãe poderá passar anticorpos ao bebê por meio do leite materno. Saiba mais sobre vacinas no pós-parto aqui. E vacinas na gravidez aqui.\nO próximo passo para proteger o bebê envolve vaciná-lo com a vacina penta, a primeira dose deve ser dada no 2º mês de vida e a segunda dose no 4º mês de vida do bebê.\nVeja as 5 doenças que mais ameaçam o bebê no inverno e como evita-las\nCom 20 dias,bebê de Cristiano Ronaldo usa body de MIL reais e impressiona!\nAna Hickmann faz festa do filho pra 400 pessoas em sua sala gigante! Veja


Covid 19: Detetado surto nos Bombeiros Voluntários de Alvito.Número de operacionais está reduzido - Rádio Campanário\nDe acordo com a informação divulgada pela Associação Humanitária dos Bombeiros Voluntários de Alvito, através da sua página oficial de facebook, foi identificado um surto de covid 19 nesta corporação.,\nDe acordo com a informação avançada a situação é “ preocupante, face à redução de número de operacionais e que começa a limitar a nossa capacidade de resposta às solicitações de serviços que diariamente surgem e em especial as Emergências/Urgências. No entanto ainda temos capacidade operacional.”\nSegundo informa a corporação, “por iniciativa do Comando, com a necessária anuência da Direção e em especial da Câmara Municipal para o necessário pagamento, foram ontem testados os elementos deste Corpo de Bombeiros, com exceção de um que trabalha em Lisboa e não teve possibilidades de se deslocar e também os que já estão em isolamento ou positivos.”\nDestes testes efetuados, segundo informam, testaram positivo para a Covid 19 2 Bombeiros, sendo que um já se encontrava em isolamento e outro que tem residência e trabalho em Évora.”\nPara além dos 4 casos confirmados, estão em Quarentena/Isolamento outros 4 Bombeiros.\nAlentejo lidera projeto de 16M€ para diminuir fosso digital entre áreas Urbanas e Rurais. Projeto já arrancou em 4 localidades alentejanas\tSemana trágica nos lares das Misericórdias: morreram “134 pessoas por covid 19” diz Pres. da União das Misericórdias Portuguesas


Na Penumbra, onde a Luz e as Trevas se encontram: Notícias\nPra quem não sabe, eu fui transferido no inicio do ano e estou em outro campus, onde tenho trabalhado com muita paz e harmonia. o clima aqui é tão bom que tem horas que tenho a impressão de que vi um gnomo me observando no meio das folhagens, mas isso também pode ser efeito dos remédios controlados que eu tenho usado.\noutra novidade é que eu farei exame de troca de cordéu no próximo mes, passando, eu receberei a terceira graduação do meu grupo de capoeira, o cordéu azul! isso é muito bom, pq provavelmente irão me bater mais ainda, não só pela graduação em sí, mas graças a confusão de cores que é a capoeira. em determinados grupos, o cordéu azul é o de professor, a antepenultima graduação, faltando duas para mestre... algém tem Gelo aí? eu vou precisar...\nMinha filha tá enorme, a ultima roupa que comprei era tamanho 16...\nPreciso de férias, mas isso é outro papo.\nTenho praticado meditação. ainda to aprendendo a lidar com isso, mas é bem legal! no primeiro dia percebi o quão caótico é minha mente doentia. lembrei da cena do de volta para o futuro 2, quando o filho do martin liga a tv em diversos canais ao mesmo tempo, que loucura, como alguém pode entender uma coisa dessa? sei lá, eu não entendo.\nTenho escrito menos do que eu gostaria. O portal do clérigo tá parado em um momento que não deveria parar. Cara, é Guerra, quebra pau, sangue, fogo, pilhagem, gente correndo... salvem suas vidas! Viajei... mas parou assim antes de iniciar relamente... mas como não tenho prazo pra escrever, não vou precisar quebrar o braço para adiar a entrega!\nTenho dois contos iniciados e preciso termianr ao menos um deles, o interessante é que eu não sei qual terminar primeiro e toda vez que sento a bunda na frente do pc pra faze-lo, eu acabo me desviando para uma coisa nada com aquilo e quando vejo: hora de dormir... putz... Rever prioridades... todos precisamos!\nPretendo ler ao menos uma poesia no próximo engenhoca, quem tiver interesse de perder seu tempo com isso é só me falar, escrever, mandar sinal de fumaça, sms (pq torpedo explode e deve doer) ou qualquer coisa que o valha.\nAproveitei para ler mais, só que cai na besteira de pegar a saga crepúsculo, isso pq achei a capa bonitinha... que droga... concluí que se vc pegar um livrinho Sabrina e colocar uns vampiros gays brilhando ao sol com lobsomens Ameríndios e uma Menina desastrada como protagonista, terá resumido a saga... tudo bem, entre um livro e outro eu li alguns diferentes, o ultimo foi uma história farroupilha, bem fininho, uma noite e devorei-o. Recebi pelo correio um livro promocional chamado 1001 maneiras de sacrificar virgens, o guia prático da mão esquerda do Mago Onanista Ferreira, mas tá lacrado ainda. achei meio esquisito um mago chamado Onanista, que segue o caminho da mão esquerda, sacrificar virgens... se bem que em pensamento, pode até ser...\nTem mais de um ano que treino tiro. posso dizer que melhorei bastante para quem parecia ter o olho torto. comecei com alvos inertes e agora já estou em alvos móveis. a dificuldade foi superada sem muito sacrifício. pena que a estagiária não gosta muito de ser o alvo da minha pistola de elástico...\nmusica tem feito parte da minha vida. a banda que mais tem ocupado meus ouvidos é L'ame Imorttelle (ou algo parecido) uma banda austriaca de Gothic Music, recomendo. o lado nativista tem escutado Joca Martins e Lisandro amaral. Como minha vizinhança é bem calma, estou meio que afastado das drogas, raramente me deparo com elas... mas sabe com é... pagode e funk sempre rola no churrasco da laje...\nbem, acho que é isso, então até a próxima!\nPostado por Naldus às 21:01


Perryville, Maryland 49 contribuições 28 votos úteis DONT LIKE IT THe Casino é sujo e um monte de pessoas sombrias lá e a comida está acima do preço e não tem gosto.\nCriado em 2006, o casino Eurogrand tornou-se um atraente local de jogo online, atraindo jogadores de todo o mundo. Uma vez que nosso objetivo é fornecer informações em primeira mão sobre os melhores cassinos online lá fora, gostaríamos de introduzir nossa revisão imparcial do casino Eurogrand contendo fatos relevantes que ajudarão você a fazer uma escolha educada e decidir se está configurando.\n• Nenhum bônus promocional ou outro tipo de bônus será emitido ou permitido uma vez que o dinheiro tenha sido sacado e esteja na conta pendente dos jogadores. Isso permanecerá até que o saque tenha sido aprovado ou cancelado e a conta pendente tenha saldo zero. A cláusula acima mencionada também será aplicada caso ainda haja um saldo disponível na conta ativa do Prime Slots do jogador.\nFora do Café Belle de dentro do Cassino Paris.\nTodas as segundas e sextas-feiras, o Ph Casino oferece um bônus de recarga de depósito duplo para todos os membros existentes do cassino. Ao inserir os códigos de bônus promocionais de segunda ou sexta-feira, a oferta pode ver os jogadores net mais 100% de partidas em seus depósitos. Ph Casino realmente não oferece muitos outros bônus e promoções exceto para ofertas de depósito contínuas, mas aqueles que ele carrega podem ser vistos na página 'bônus' do site. Qualquer oferta presente lá tende a durar alguns dias no máximo. Jogos no Ph Casino\nVeja o menu do Elk Casino e restaurantes em Saint Marys, PA. Veja menus de restaurantes, avaliações, horas, fotos, mapas e direções.\nLEGAL GAMBLING AGE SOUTH DAKOTA - FREEONLINECASINOQ.CO.


Comunicado: Por uma Medicina Legal independente e com futuro - Notícias - Sindicato Independente dos Médicos\nComunicado: Por uma Medicina Legal independente e com futuro\nContra o progressivo enfraquecimento da Medicina Legal\nO Sindicato Independente dos Médicos (SIM) há vários anos que tem alertado para a gravíssima situação dos médicos do Instituto Nacional de Medicina Legal e Ciências Forenses (INMLCF).\nPor quatro vezes solicitámos reunião com sua excelência a Sra. Ministra da Justiça e por três vezes fomos remetidos à Sra. Secretária de Estado que, distribuindo simpatia, não apresentou soluções.\nEm dezembro de 2018, a maioria dos médicos subscreveu um documento alertando para a severidade dos problemas verificados, remetido à tutela, não tendo obtido qualquer resposta.\nEstes médicos, que abnegadamente e com uma enorme carga de trabalho têm sido o garante da qualidade das perícias médico-legais requisitadas pelos Tribunais e Autoridades Judiciárias, merecem o nosso respeito por todo o serviço que desenvolvem em prol da Justiça e dos cidadãos:\n- Combate à violência doméstica, com realização de perícias diárias a estas vítimas em todo o país;\n- Disponibilidade permanente para a realização de avaliações em vítimas de crimes de violência sexual (adultos e menores);\n- Investigação de outros crimes;\n- Avaliações relacionadas com acidentes de trabalho e de viação, entre outros, constituindo uma parte independente e fulcral do processo judicial;\n- Realização de autópsias médico-legais, com identificação de causas de morte (naturais e violentas);\n- Resposta sempre imediata (com prejuízo do seu tempo pessoal) em cenários de catástrofe, em território nacional e internacional, como os devastadores incêndios ocorridos em 2017, o acidente do Funchal e as cheias em Moçambique em 2019, essencial à rápida identificação das vítimas e retorno para junto das suas famílias.\nTal como o Sr. Primeiro-Ministro, que se tem recusado a ouvir a classe médica, a Sra. Ministra da Justiça desconsidera a Medicina Legal e não despende alguns minutos para receber os sindicatos médicos.\nPara além desta falta de consideração política face ao importantíssimo trabalho que desenvolvem, a carreira congelada, o êxodo dos médicos e o envelhecimento daqueles que resistem às contrariedades têm mantido a situação laboral precária para os remanescentes, bem como a dependência do INMLCF relativamente a contratos de avença com peritos médicos externos, com os inerentes custos acrescidos para o Ministério da Justiça.\nO cancelamento pela Sra. Secretária de Estado da reunião agendada, no Ministério da Justiça, para o passado dia 23 de maio, a recente posição da Ordem dos Médicos com denúncia das múltiplas insuficiências da Medicina Legal, a aprovação de proposta de lei em Conselho de Ministros sem audição prévia dos sindicatos e o impasse no acordo coletivo entre sindicatos, INMLCF e Ministério da Justiça, fazem com que não reste outra hipótese que não seja a marcação de uma greve de dois dias no próximo mês de junho.\nPela primeira vez, e por responsabilidade do Governo, é inevitável uma greve dos médicos do INMLCF.\nO SIM irá reunir na próxima sexta-feira com a FNAM, no sentido de articular essa forma de luta a que infelizmente nos vemos obrigados a recorrer.\nO SIM irá promover reuniões de esclarecimento sindical em Lisboa, Coimbra e Porto, tendo em vista a discussão de soluções para os problemas verificados.\nO SIM apela pela quinta vez, para que a Sra. Ministra da Justiça nos receba, para evitar a perturbação que uma greve acarreta.\nNão reivindicamos aumento de salários.\nPretendemos garantir a independência e o futuro da Medicina Legal, essencial à Administração da Justiça.\nPela carreira médica na Medicina Legal, contra a sua progressiva degradação.


Científica Mente: O que é Psicologia?\nNa postagem anterior (O que é ciência?), comecei com um pequeno exercício de pensar em palavras que estivessem relacionadas à ciência. Poderia fazer a mesma coisa aqui, mas talvez caia melhor algo diferente. Vamos lá: quando você pensa em um psicólogo, que figura lhe vem à mente?\nAposto que a figura do psicólogo clínico, algo à “la Freud”, com seu divã e sua feição séria foi a mais recorrente. Pois é, não só os não psicólogos como os próprios estudantes de psicologia muitas vezes identificam a própria psicologia com uma de suas possíveis áreas de atuação, que é a psicologia clínica, e ainda mais especificamente, aquela realizada individualmente no consultório particular. Com esse pequeno e modesto texto, não pretendo esgotar o assunto, que pode ser abordado de mil e uma maneiras. Já ficaria feliz, se, ao final dele, você não achasse que psicólogo e psicanalista clínico tradicional são sinônimos.\nDefinir psicologia é um desafio porque na verdade não existe psicologia. Luis Cláudio Figueiredo (2003) diz que a psicologia, longe de ser um continente, é um arquipélago cheio de ilhas com suas próprias teorias, linhas de pensamento, definição de objeto de estudo, métodos de pesquisa, concepções de ser humano. Por isso, ele prefere falar em psicologias. Por mais que alguns autores critiquem essa visão, acusem-na de radical, acredito que há vantagens nesse modo de pensar. Longe de ser um conhecimento fechado, coerente e certo sobre o ser humano, a psicologia abriga várias linhas de estudo, cada qual com suas singularidades, e que não podem ser unidas num todo.\nAcho que para quem não é da área isso esteja um pouco confuso, até porque a imagem que a psicologia tem na mídia é bem diferente dessa que estou tentando passar. Popularmente, o psicólogo é aquele que dá conselhos, que ajuda as pessoas a se sentirem bem, que estudou alguma coisa que não se sabe bem o quê, mas que tem um conhecimento sobre o que é certo ou não fazer em determinadas situações. Essa imagem está bem longe do que realmente a(s) psicologia (s) é(são) ou deveria ser.\nBom, há vários eixos de diferenciação que podem ser ressaltados, e não quero, de modo algum, dizer que os que vou apontar são os únicos ou mais corretos. Para começar, quero diferenciar a atuação clínica, a pesquisa em clínica, a pesquisa básica, e possíveis utilidades da pesquisa básica. Psicólogos querem ajudar pessoas, certo? Mais ou menos, eu diria. Muitos querem, e desses, a maioria pode estar na área clínica, que, em geral, é aquela voltada para atender pessoas. Dentro da grande área que chamei de clínica, pode haver alguns psicólogos que também pesquisam. A pesquisa nesse caso pode ser estudar casos, pesquisar como melhorar o atendimento das pessoas. A pesquisa clínica tem uma aplicação direta, que é na atuação clínica. Nesse eixo, há psicólogos em seus consultórios clínicos particulares, ou em instituições públicas, em escolas, em hospitais, no esporte, enfim, em muitos lugares.\nAgora há aqueles psicólogos mais interessados em entender pessoas. Ou melhor, algum comportamento, alguma emoção, algum processamento de informações na mente. Esses normalmente são pesquisadores. Claro que muitos deles também estão interessados em ajudar pessoas, mas não todos. E essas pesquisas que eles fazem não necessariamente vão ter utilidade prática direta, por isso alguns as chamam de pesquisa básica. Em vez de estudar casos particulares, normalmente se estuda os nomotéticos, ou seja, normas, coisas comuns. Como exemplos, algumas perguntas que podem guiar pesquisas: Como os humanos adquirem a linguagem? Como processamos as informações do mundo? Como as imagens que chegam da retina são transformadas naquilo que vemos? Homens e mulheres são diferentes em aspectos cognitivos, comportamentais? Por quê? Da onde vem o preconceito? Por que sentimos vergonha? Como funciona a memória? Por que somos atraídos por bebês? As emoções são universais? E as expressões faciais? Enfim, são muitas as pesquisas que podem ser feitas por psicólogos. E elas não necessariamente vão gerar algum conhecimento prático, que ajude a solucionar alguma coisa, ou ajudar certas pessoas. Trata-se de um conhecimento sobre como as coisas funcionam, que pode ou não ser útil no futuro, no sentido de gerar alguma tecnologia, alguma prática, alguma forma de se ajudar pessoas.\nUma observação: não necessariamente os clínicos, pesquisadores clínicos e pesquisadores básicos são pessoas diferentes. O que quero dizer é que num mesmo período de vida, um psicólogo pode clinicar, desenvolver pesquisas na clínica, e ainda, pesquisas básicas. Uma coisa não exclui a outra. E claro, ele também pode ser professor, dar aulas, que é uma outra atividade, também não excludente.\nE dentro de tudo isso, ainda para complicar, existem as linhas teóricas que guiam os clínicos, pesquisadores clínicos, pesquisadores básicos ou professores. Normalmente os psicólogos se identificam com uma maneira de pensar, de atuar, de entender o ser humano, que são várias. Vou citar algumas: a psicanálise, o behaviorismo/análise experimental do comportamento, etologia, psicologia evolucionista, cognitivismo, gestalt, abordagem centrada na pessoa.\nCada uma dessas linhas de pensamento tem origem histórica diferente (Figueiredo, 2002), objetos de pesquisa diferentes (ex. na psicanálise o objeto de estudo é o inconsciente, e na análise experimental do comportamento, o comportamento), métodos diferentes (ex. na etologia faz-se muita observação, na psicologia evolucionista, uso de questionários e entrevistas), enfim, são maneiras de entender e, nas linhas que se propõem a isso, de tratar o ser humano. Há alguns profissionais que preferem não se denominar como pertencente a uma dessas linhas teóricas, comumente porque se identificam com mais de uma, e/ou porque sabem que nenhuma das linhas “descobriu” e desvendou tudo do ser humano e preferem pegar um pouco de cada uma.\nOu seja, deu para perceber que a psicologia não é uma área fechada e com consenso. Há muita discussão e pesquisas em andamento, e tudo o que se sabe é que ainda sabemos muito pouco do ser humano, sejam seus aspectos comportamentais, cognitivos, emocionais. Por fim, podemos considerar que o que une esse arquipélago das psicologias é o interesse pelo ser humano nesses aspectos citados.\nPor curiosidade, entrei na Wikipédia e lá está a definição de psicologia: “A psicologia (do grego Ψυχολογία; ψυχή (psique), "alma", e λογία (logos), "palavra", "razão", "estudo") é a ciência que estuda os processos mentais (sentimentos, pensamentos, razão) e o comportamento humano e animal (para fins de pesquisa e correlação, na área da psicologia comparada)”. (Observação: “Psique” significa “alma”, mas para esse termo atualmente é entendido como “mente”).\nOutro lugar interessante de olhar para entender melhor o que é a psicologia é o site do MEC, nas Diretrizes Curriculares Nacionais para o curso de psicologia.(http://portal.mec.gov.br/cne/index.phpoption=com_content&task=view&id=98&Itemid=227).\nClaro que ainda vou publicar outras postagens sobre o assunto, se tiverem sugestões ou críticas, comentem. A partir da provocação de que psicologia e psicanálise clínica tradicional não são sinônimos espero ter aguçado a curiosidade de vocês para que procurem saber mais sobre o que o psicólogo faz.\nFIGUEIREDO, Luis Cláudio Mendonça. A invenção do psicólogo : quatro séculos de subjetivação 1500-1900. 5.ed. São Paulo: Escuta, 2002.\nMatrizes do pensamento psicológico. Autor(a): Luis Cláudio M. Figueiredo. 12 ed. - Petrópolis, RJ - Editora Vozes – 2003.\nPostado por Isabella Bertelli às 15:06\nMarcadores: Psicologia, psicólogo, Senso comum\nfaço parte do encimadomurismo psicológico-intelectual.\nquero crer que, como não há verdades absolutas, todas as visões devem recber o devido crédito e que, talvez, as melhores respostas serão encontradas ao unirmos todos os tipos de analise.\n8 de junho de 2008 14:54\nIsabella Bertelli, sabe eu de inicio eu queria fazer geologia de curso superior aqui na UFPR, desde o segundo ano do ensio-medio, mas agora que terminei o ginasio, me bateu uma vontade incontrolavel de fazer psicologia, mas na verdade eu nem sabia, do que se tratava apenas surgiu a ideia de fazer o curso, mas eu queria ja que voce ja é formada na area, eu queria que você me estivesse indicando alguns livros da sua area, mas na verdade quando li esta sua postagem, eu ja percibi que eu provalmente vo ta opitando pela area clinica. Me manda neste e-mail por favor.\n9 de setembro de 2008 04:19\noi.tenho apenas 15 anos mais tenho certeza que quero fazer faculdade de psicologia.adoraria entender melhor o comportamento humano.o que leva o ser humano a emoção e tudo mais.\n21 de maio de 2009 20:15\ntenho 22 anos e começei a fazer adm. de empresas e parei e sempre ouvi de pessoas proximas a mim que nasci pra psicologia pois quero saber o porque de tudo e tudo sobre algumas atitudes de pessoas proximas a mim, isso significa que essa passa ser minha area de trabalho??? tenho muitas duvidas...\nEmília FSBA disse...\nentão o que seria personalidqade para Luis Claudio Figueiredo?\nToda essa mistura de educação familiar, escola, sociedade e cultura também?\nOlá meu nome e maria vou presta vestibular agora pra psicologia ,mas ainda tenho duvidas se vou gosta mesmo dessa profissão se o mercado de trabalho pra essa area tbm e boa ,bom escolhi psicologia por curiosidade de estuda o ser humano e seus comportamento gosto de ouvir as pessoas ñ sei se ser calmo tem algo ah vé mas todos falam q sou calma e vou da certa nessa area.queria q vcs me ajudacem mandando resumidamente oq estuda mesmo psicologia e se pra ser psicologo tem q ter um perfil especifico?\nSei que você vai ler este comentário\nE não vai gostar\nse tiverem sugestões ou críticas, comentem. A partir da provocação de que psicologia e psicanálise clínica tradicional não são sinônimos espero ter aguçado a curiosidade de vocês para que procurem saber mais sobre o que o psicólogo faz.\nE você perguntou\nNa verdade não existe psicologia. Luis Cláudio Figueiredo (2003)\nCom suas próprias teorias, linhas de pensamento, definição de objeto de estudo, métodos de pesquisa, concepções de ser humano.\nVocê fez várias perguntas a cada uma a resposta\nComo os humanos adquirem a linguagem?\nNão se fala ou não se atende a este assunto\nÉ assunto animal\nComo processamos as informações do mundo?\nDo mundo você pretende entender o universo\nEm volta do planeta terra\nA resposta é ampla e demora muito escrever aqui\nAnalisando caso de comunicar e informar\nEm qualquer idioma outro\nOu só aqui mesmo na terra\nSe for aqui mesmo na terra\nEntende o seguinte\nExiste atual dois idioma\nSendo escrito estudado analisado\nAqui mesmo estou usando os dois idioma\nAlém disso existe cinco inteligência plena\nInserido em cada idioma dois aqui no chão\nForma um sistema de comunicar\nTanto pra gente usar\nComo é usado por criatura humana\nToda humana não é gente\nA resposta em cada pergunta\nPode ser longa e cansa quem for ler\nComo as imagens que chegam da retina são transformadas naquilo que vemos?\nHomens e mulheres são diferentes em aspectos cognitivos, comportamentais?\nDa onde vem o preconceito?\nPor que somos atraídos por bebês?\nAs emoções são universais?\nE as expressões faciais?\nPor favor apague este comentário\nNão deixe outras pessoas lerem\nEu não sei oue eu quero fazer, mais eu fiquei olhando, estudando o que eu queria fazer, ai olhei na psicologia, me enteressei muito por essa area. No fundo, eu ainda estou em duvida, ja olhei outros cursos, mas não me sinto bem. Me ajuda. aqui estou mandando meu email.\nObrigado se me ajudar.\nComo é possível diante desse descalabro que se apossou da cultura Brasileira os psicólogos e nós que amamos a psicologia ( Ciência e Arte de Bem Viver ) calarmos diante de tantos absurdos ? Faço um APELO !...\nComo é possível NINGUÉM se manifestar diante de figuras como o nefando SILAS MALAFAIA, com suas perseguições de GÊNERO dizerem que são psicólogos.Há___como dizia HAMLET __ algo de PODRE no Reino da Dinamarca...Não só os HOMOAFETIVOS ( não sou... mas isso não importa !...É de HUMANIDADE que estou falando!...)são duramente atingidos, mas as mulheres e todos que acham que o feminino conduz a sociedade a uma dimensão mais harmônica e menos "fálica"( uso o termo no grosseiro, não na minúcia freudiana... ok? ...)!...A escola que ele estudou( esse câncer religioso, tão GROSSEIRO e INÁBIL...Tão desamoroso e anti-vida !...MALAFAIA...) ___quero passar longe !... E também, pessoas são humilhadas sob conta de estarem endemoniadas e nenhum psicólogo se manifesta... Assim crescem eles e com eles a crassa ignorância..., E não me venham dizer perseguidor de religiões... Vivenciei : um pastor diante de alguém que exibia tais sintomas foi sincero___ e disse : "Este precisa de amparo psicológico !.." Daí.. ´E uma vergonha este SILÊNCIO... Pior que os SETE A ZERO ...É MIL A ZERO...Se um psicólogo não vê que ele é responsável antes pela saúde PÚBLICA não merece os HONORÁRIOS que aufere... Indignado diante da OMISSÃO e do silêncio, espero ( será VÃO?...) que estes canais de inteligência, pensamento, bem estar e saúde...se manifestem... Ou estarei pedindo DEMAIS ? ABRÇS Jorge Sunny ( profesor e Estudiuoso) BJS. J sny.\n17 de julho de 2014 19:12


Assassino de advogada está sob a mira de atiradores, dizem jornais locais - Notisul\nInício Geral Assassino de advogada está sob a mira de atiradores, dizem jornais locais\nAssassino de advogada está sob a mira de atiradores, dizem jornais locais\nNegociações já duram cerca de 20 horas. Crime aconteceu na quinta-feira (29 mar) e foi descoberto na noite desta terça, em Balneário Camboriú. Corpo de Lucimara Stasiak, 29 anos, ainda está no apartamento.\nA Polícia Militar continua a negociar a rendição de Paulo de Carvalho Souza, 42 anos, na tarde desta quarta-feira (3), em Balneário Camboriú. Ele segue trancado no apartamento do com o corpo da advogada, Lucimara Stasiak, 29 anos.\nDe acordo com jornais da região de Balneário Camboriú, agora à tarde a polícia colocou atiradores em prédios ao redor da janela do apartamento e estão com o advogado na mira. A expectativa dos policiais é de que Paulo se entregue para que o corpo de Lucimara seja recolhido.\nA morte da advogada foi confirmada pela Polícia Militar na manhã desta quarta, após o corpo ser visualizado em um dos quartos pelos policiais. Os policias confirmaram que o corpo está no sofá e tem marcas de faca.\nApós confessar o crime, ele se trancou no apartamento com o corpo da namorada e ameaça se jogar do sétimo andar. As negociações acontecem há quase 20 horas.\nA Ordem dos Advogados do Brasil em Santa Catarina (OAB/SC) emitiu uma nota de repúdio ao crime. Nesta manhã o presidente da entidade, Rafael Horn, esteve pessoalmente no local onde a polícia negocia a rendição do acusado pelo crime\nConforme o OCP News, o acesso ao prédio foi isolado entre as ruas 3160 e 3150 e entre a rua 3150 e a Brasil, bloqueando todo o entorno do prédio e os moradores do edifício foram orientados a ficar em seus apartamentos. Moradores de prédios vizinhos também não puderam entrar ou sair do local.


Para ser sincero, como não tenho tempo suficiente para esperar depois de me levantar, geralmente acordo às 5 da manhã e começo a malhar por volta das 530 e nunca tive problemas. Mas também não sou todo mundo.\nÉ basicamente o que eu faço. Levanto-me às 5 da manhã e pretendo atingir os pesos por volta das 5:45 (eu aqueço primeiro com 100 Jumping Jacks). Foi quando descrevi isso que recebi essa reivindicação de volta para mim. Eu já o vi repetido em algumas páginas da web relacionadas a exercícios (mas certamente não em todas).\nComo o @PaulRein disse, os aquecimentos são importantes. Principalmente porque seu corpo está passando de um estado mais do que em repouso para um exercício ativo. A única coisa que você precisa ter muito cuidado é ir devagar. Você não está totalmente acordado mentalmente, então sua coordenação será um pouco lenta ou desequilibrada. BTW, eu fiz muitos levantamentos e corridas imediatamente depois de acordar no passado.\n— Evan Plaice 29/03\nSobre o aquecimento: alongamentos antes de qualquer exercício podem aumentar o risco de lesões, mas movimentos dinâmicos e limitados, como polichinelos, são inofensivos.\nNão vi nenhuma prova científica sobre se você deveria ou não se exercitar direto da cama.\nEmbora você possa estar um pouco rígido no começo, simplesmente passear por cinco minutos deve ser mais do que suficiente para dar tudo certo. Ficar sentado dentro de casa por uma hora não estressará seu corpo tanto quanto apenas andar um pouco.\nPortanto, desde que você comece o treino um pouco relaxado, provavelmente não há nada de ruim que possa lhe acontecer. Quanto a puxar um músculo ou esticar as costas: ouça seu corpo! Se começar a reclamar, diminua a velocidade e vá com calma, ninguém disse que você deveria se esforçar e que não há benefício em se machucar.\nConcordo com a @Eelvex que é importante ter certeza de que você bebeu algo antes de ir (ou levar algo com você), porque provavelmente você não bebeu nada nas últimas 6-8 horas. Quanto ao resto, seu corpo se ajustará rápido o suficiente quando você começar a andar.\nNão tenho experiência com levantamento de peso pela manhã, mas acho que o mesmo se aplica lá: comece com algo leve para fazer o fluxo sanguíneo aumentar as cargas a partir daí\nDe acordo com a StrongLifts.com , a teoria por trás de não dar certo na primeira hora de vigília é realmente o oposto ao que você mencionou - é porque a coluna está muito bem hidratada e com forte compressão (por exemplo, de levantamento de peso) ou movimentos de flexão podem causar um disco para romper.\nResumindo, você nunca deve fazer nenhum tipo de exercício durante a primeira hora após acordar. Eis o porquê: quando você fica deitado horizontalmente por horas, como quando dorme, suas costas não têm carga compressiva. Como resultado, a água volta aos seus discos para nutri-los. Essa é a hidratação noturna.\nAgora imagine que seus discos são balões de água. Se eles estiverem meio cheios e você empurrar um lado, a água se moverá e retornará quando você o soltar. Mas se estiverem cheios de água, eles podem estourar quando você empurra. Bem, isso é exatamente o que pode acontecer com sua coluna, se você fizer qualquer tipo de flexão pesada logo de manhã.\nAs boas notícias, como o Dr. Stuart McGill explicou em seu livro "Distúrbios da coluna lombar ", são que, após a primeira hora de atividade, sua coluna se desidrata em cerca de 90% do que será naquele dia (é por isso que você é mais alto no grupo) manhã). Portanto, o risco de lesões na região lombar despenca após a primeira hora.\nAparentemente, leva cerca de uma hora para que o líquido escorra depois que você se levanta, daí a sugestão de esperar uma hora antes do exercício. No entanto, um bom aquecimento pode supostamente ajudar a acelerar esse processo. A afirmação do Dr. Stuart McGill parece ser apoiada por pelo menos um estudo no PubMed .\nPessoalmente, levanto pesos na maioria das manhãs em cerca de 45 minutos após acordar. Normalmente, passo algum tempo esticando minhas costas no rolo de espuma e sempre faço um bom aquecimento (por exemplo, alongamentos dinâmicos ou versões leves dos exercícios que executarei). Obviamente, é importante ouvir o seu corpo e, se algo não parecer certo, pare, mas eu não tive nenhum problema até agora (e eu realmente quebrei minhas costas há alguns anos, por isso sou bastante cauteloso). YMMV.\nExiste alguma evidência do que eles (stronglifts.com) estão reivindicando?\n@claws - atualizei minha resposta para incluir mais referências. Parece que há evidências para apoiar a alegação.\nDado o quão difícil é para uma pessoa comum manter uma rotina regular de exercícios, eu encorajaria o exercício logo de manhã, se isso tornar mais provável que você se exercite naquele dia. Apenas dedique algum tempo extra durante o aquecimento.\nÉ bom adiar um treino matinal até atingir os níveis adequados de hidratação e pressão (entre outras coisas).\nEsperar uma hora é apenas uma orientação. Se você quer se levantar e ter um trabalho fácil imediatamente, não vejo por que não (se você acha que pode).\nQuanto tempo leva para o corpo se hidratar? Existe um nível específico que deve ser alcançado?\nAcho que nadar muito bem pela manhã, se isso puder complementar o seu treino (supondo que você não esteja restrito a levantar pesos)\nEu tenho trabalhado no início da manhã (por volta das 4h30) com o estômago vazio nos últimos 6 meses. Ainda não vi efeitos negativos no meu corpo, mas vi uma grande melhoria na minha força, resistência e aparência.\nNormalmente começo com 20 minutos de cardio, que geralmente cuida de tudo (corpo rígido, hidratação yada yada yada) e depois começo a bater pesos por cerca de 45 minutos a uma hora, dependendo da parte do corpo que estou treinando. Eu bebo uma garrafa shaker regular cheia de água e uma pílula de 200mg de cafeína logo depois que acordo e antes de começar a me preparar para a academia.\nTodo mundo tem sua opinião diferente sobre tudo, o que mais importa é o que está funcionando para você.