Conheça os 8 melhores benefícios no escritório para funcionários\nOferecer bons benefícios no escritório para funcionários traz vantagens não apenas para os colaboradores, mas para toda a empresa. A prática compõe uma parte importante da cultura organizacional, sendo essencial para aumentar a satisfação, o engajamento e a eficiência da equipe.\nTer um espaço de trabalho atrativo torna o dia a dia mais leve, além de ajudar a atrair e reter talentos. Pensando nisso, listamos neste artigo os oito principais benefícios no escritório para funcionários:\nSnacks e lanches saudáveis;\nPara saber mais sobre cada um destes benefícios, continue acompanhando o post!\n1. Snacks e lanches saudáveis\nSabe aquela fome que bate no meio da tarde? Ter snacks e lanches saudáveis gratuitos no escritório é uma ótima forma de atender a essa necessidade. Todo mundo precisa se alimentar ao longo do dia, e nada melhor do que fazer isso de graça e de maneira nutritiva.\nÉ possível oferecer esse benefício de vários jeitos. Pode ser uma geladeira cheia e de fácil acesso no andar, uma cesta com frutas variadas ou um café da tarde completo em um dia da semana. Faça testes e verifique o que é mais bem recebido pelos colaboradores, sempre respeitando o budget da sua empresa.\n2. Academia na empresa\nO estímulo à atividade física é um dos melhores benefícios no escritório para funcionários. Ao cuidar da saúde e do bem-estar da equipe, é possível reduzir o nível de estresse e aumentar o foco e a produtividade.\nMuitas grandes empresas têm academias em suas instalações, o que facilita e barateia o acesso às aulas e equipamentos. Com um espaço assim dentro do escritório, a pessoa tem cada vez menos desculpas para não fazer atividade física.\nPorém, se isso não for possível, há outras formas de fazer os colaboradores se exercitarem. Uma medida comum e muito eficiente é fazer convênios com redes de academia, estúdios de yoga e outros locais, com descontos ou gratuidade para quem se matricular.\nOutra boa alternativa são os aplicativos que oferecem acesso livre a várias academias, para que a pessoa possa escolher um local que se encaixe melhor à sua rotina.\n3. Sala de relaxamento\nDar uma pausa para relaxar é essencial em um dia a dia cheio de pressões e responsabilidades. Por isso, é interessante ter nos andares salas com sofás e cadeiras confortáveis para que os colaboradores possam relaxar, ler um livro, socializar ou até tirar um cochilo no horário de almoço.\nMuitos funcionários, inclusive, se tornam mais produtivos levar o laptop para trabalhar em espaços como esses, em alguns momentos do dia.\nAlgumas empresas também disponibilizam salas com videogames, ping pong, mesas de sinuca e outras formas de entretenimento. Isso é ótimo para estimular um descanso ativo, a socialização entre os funcionários e uma dose saudável de competitividade.\nTer bons relacionamentos no trabalho é algo altamente valorizado pelos profissionais. Isso torna a realização de happy hours um dos principais benefícios no escritório para funcionários.\nO evento pode ser mensal, no escritório mesmo ou em um local próximo que todos gostem. Se não puder fazer isso com tanta frequência, organize esses encontros para comemorar conquistas importantes ou reconhecer o desempenho da equipe.\nEsses momentos são fundamentais para todos conversarem mais relaxados, sobre assuntos de fora do escritório, criando laços cada vez mais fortes. Isso com certeza vai melhorar o relacionamento no dia a dia e fazer com que as pessoas sejam mais produtivas e colaborativas.\n>> Para saber como colocar isso em prática, confira este post do blog:\nComo organizar um happy hour na empresa: todas as etapas <<\nHoje, com os laptops, chats on-line e armazenamento de arquivos na nuvem, boa parte das tarefas pode ser realizada à distância, incluindo algumas reuniões. Por isso, quando possível, toda empresa deveria oferecer aos colaboradores a possibilidade de fazer home-office.\nMuitos profissionais atuam melhor trabalhando de casa, por se sentirem mais concentrados. Além disso, não há estresse com trânsito, nem com transporte público lotado, já que tudo o que a pessoa precisa fazer para começar o dia é abrir o laptop.\n6. Horários flexíveis\nA jornada flexível é mais um dos principais benefícios no escritório para funcionários. Nesse modelo, o funcionário trabalha no horário em que se sente mais confortável, não necessariamente sendo o horário comercial.\nEste benefício pode ou não ser aliado ao home-office, e as regras variam de empresa para empresa. Algumas adotam um horário completamente à escolha do colaborador, enquanto outras dão opções para o funcionário escolher (8h às 17h, 9h às 18h ou 10h às 19h, por exemplo).\nDe todo modo, o horário flexível contribui para o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional, pois ajuda o colaborador a encaixar o trabalho em sua rotina da melhor forma possível.\n7. Pet day\nCada vez mais comum nas empresas, o pet day é um dia em que os colaboradores podem levar seus animais de estimação para o escritório. Trata-se de uma excelente maneira de tornar o ambiente mais agradável e fazer as pessoas se sentirem mais em casa.\nAlém de aliviar o estresse, a presença dos bichinhos pode ajudar a quebrar o gelo entre os colegas, melhorando o relacionamento no escritório. Outra vantagem é a tranquilidade dos funcionários, que ficam mais perto dos seus pets e sabem que eles não estão sozinhos em casa.\nPara realizar um pet day de sucesso, basta tomar alguns cuidados, como avisar com antecedência e adaptar o espaço da empresa para receber bem os animais.\n8. Creche interna\nTer uma creche interna é um dos melhores benefícios no escritório para funcionários, sobretudo mulheres que acabaram de voltar da licença maternidade. Afinal, para quem tem filhos, estar perto deles é a prioridade número 1.\nCom este espaço, os pais e mães podem levar o bebê para o trabalho em segurança, checar como ele está ao longo do dia e amamentá-lo nos horários certos. Tudo isso sem a necessidade de contratar uma babá ou deixar a criança em uma creche externa, longe dos pais.\nAgora que você já conhecer os melhores benefícios no escritório para funcionários, que tal colocá-los em prática na sua empresa. Ao oferecer essas vantagens aos colaboradores, você com certeza vai aumentar a satisfação deles no dia a dia, garantindo uma equipe muito mais engajada e produtiva.\nGostou do artigo? Para se aprofundar no assunto, confira este outro post sobre benefícios diferenciados para funcionários!\nque canal de vendas usar na internet?\nPara ter uma gestão comportamental eficaz na sua empresa, é necessário seguir alguns passos e utilizar alguns métodos. Acesse e saiba mais!


Bloco de cimento de 105 toneladas está a bloquear esgotos de Londres - DN\nPesa tanto como uma baleia azul e deve levar dois meses a ser removido. Empresa de construção terá decidido despejar sobras de cimento pelo cano abaixo e criou o "monstro de cimento", que rivaliza com os "monstros de gordura" que são mais frequentemente descobertos nos esgotos londrinos.\nUma imagem do bloco de cimento que está a bloquear os esgotos\n19 Abril 2019 — 11:25\nO fenómeno não é incomum: massas gigantescas de gordura são descobertas nos esgotos de Londres e são necessários vários dias e muitos milhões de libras para "limpar" o problema. Matt Rimmer, um responsável da Thames Water, empresa que faz o tratamento da água e resíduos da capital britânica, diz que retirar estes "fatbergs" - como são conhecidos - é "como partir cimento".\nA comparação parece ter sido premonitória, já que uma massa de cimento de 105 toneladas e 100 metros de comprimento foi agora descoberta nos esgotos londrinos e deve levar pelo menos dois meses - e centenas de milhares de libras - remover.\nAlex Saunders, diretor de operações da Thames Water, citado pelo The Guardian , admitiu que não é a primeira vez que é necessário controlar danos depois de alguém despejar cimento pelos canos, mas diz que esta massa, que pesa tanto como uma baleia azul, é a pior que a empresa já encontrou. "Estamos a fazer tudo o que podemos para lidar rapidamente com a situação, garantindo que os nossos clientes não têm de sofrer por causa deste abuso inconsciente da nossa rede", frisou.\nNo Twitter, a Thames Water escreveu que a massa de cimento foi encontrada durante uma operação de rotina e que bloqueou três grandes canais de esgoto. Será necessário recorrer a equipamento especializado para remover o "concretberg" (bloco de cimento, numa tradução livre), nomeadamente martelos pneumáticos e mangueiras de alta pressão.\nA Thames Water vai lançar uma investigação para identificar os responsáveis que deitaram o cimento pelo cano abaixo, mas nesta altura acredita-se que que tenha sido uma empresa de construção que decidiu livrar-se das sobras de cimento de forma pouco convencional.\nA Thames Water gasta anualmente 18 milhões de libras (cerca de 20 milhões de euros) para limpar os bloqueios do esgoto todos os anos, mas desta vez planeia processar os responsáveis e imputar-lhes os custos.


Home artigos Jogos Que Eu Gostaria de Ver\nCarlos Aquino26 abr 110\nRoteiro básico de jogos de mortos-vivos: os mortos se levantaram, eles estão com fome de carne humana, a civilização caiu blá blá blá. Mas, neste jogo, eles são combatidos com… estilo, muito estilo! Cabe à indefectível Lady Gaga a tarefa de salvar o mundo com glamour e música. Pense em uma mistura de Bayonetta com seu jogo de zumbi favorito e você terá pescado a ideia. Ao contrário da maioria dos jogos atuais, haverá apenas um único tipo de inimigo, um morto-vivo genérico repetido centenas de vezes na tela. Por outro lado, os milhares de skins de Lady Gaga ocuparão 3GB no DVD do jogo, além de um exclusivo editor de figurino para você tentar superar a vida real. O figurino mais bizarro criado por um jogador será usado pela própria cantora no próximo VMA.\nLady Gaga chama Katy Perry de 'maldosa' em conversa vazada e se explica: 'antigo'\nO exato oposto do jogo anterior, naturalmente. No roteiro, teríamos um mundo sombrio e sem cor, habitado por criaturas sem amor ou sem felicidade. Para salvá-los, surgiria um grupo de heróis vestindo cores primárias ou berrantes e que colocaria o colorido de volta ao mundo. Entre seus adversários, versões decadentes de antigos heróis do passado, como os integrantes do Polegar, do Br’oz, do Dominó, dos Paquitos, do Twister, do Ciclone, a lista de oponentes seria imensa! Pense em Epic Mickey, contrate o Warren Spector para dar vida a esta bagunça e talvez tenha salvação. Ou não.\nDizem por aí que os jogos atuais são muito violentos. Mas é apenas por que eles ainda não viram nada! Com músicas como “Necropedofilia” (isso mesmo que seu Latim está pensando), “Desmembrado e Molestado” e “F*** com uma Faca”, o Cannibal Corpse construiu uma carreira de onze discos de estúdio, sendo que “Tumba dos Mutilados” vendeu mais de um milhão de cópias em todo o mundo. Ninguém mais perfeito do que uma banda de death metal que já arranjou encrenca com a censura em vários países para protagonizar seu próprio jogo violento. Pense em Manhunt, com litros e litros de sangue e finalmente teremos em mãos o jogo que os censores tanto gostariam de criticar. Será que assim os outros títulos seriam deixados em paz?\nVenha tocar os sucessos de Coldplay, Parangolé, Shakira e Led Zeppelin! Para que criar, se você pode plagiar, certo? Este jogo traria grandes clássicos da música, mas o jogador seria obrigado a olhar para um outro músico na tela, tentando fazer igual. Cabe ao jogador atingir o equilíbrio perfeito entre a batida original e a leve semelhança. Se ficar muito parecido, o jogador leva um processo e perde dinheiro. Se ficar muito diferente, a faixa não faz sucesso e o jogador deixa de ganhar dinheiro. Não pense em Guitar Hero, por que este título não teria qualquer semelhança com o jogo da Activision, isso são apenas boatos maldosos. “Eu tenho mais coisa pra se preocupar!”\nBeastie Boys transmitem novo álbum na íntegra Anterior\nBritney Spears divulga remix com Nicki Minaj e Ke$ha Próximo


Atividades na primeira infância são essenciais para desenvolvimento – Aventuras Maternas\nAtividades na primeira infância são essenciais para desenvolvimento\nDe acordo com estudos do Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef), nos primeiros anos de vida, o cérebro faz mais conexões do que em qualquer outro período. São de 700 a 1.000 conexões por segundo. Aos 3 anos, o cérebro de uma criança é duas vezes mais ativo do que o de um adulto. Dados da organização apontam que apenas metade das crianças de até 5 anos têm materiais impressos, como livros, em casa. Como consequência, uma em cada três crianças não está desenvolvendo todas as suas competências.\nA primeira infância abrange a idade entre zero a cinco anos, é a fase onde a criança se encontra mais receptiva aos estímulos vindos do ambiente e o desenvolvimento das habilidades motoras ocorre muito rapidamente. Os primeiros mil dias de vida (período que soma os 270 dias da gestação aos 730 dias até que se completa dois anos) são os mais importantes para o desenvolvimento físico e mental da criança e servirá de base para toda sua evolução futura.\nFoi pensando em tudo isso que a jornalista Fernanda Miranda, a professora de educação física Marilia Resende e a psicóloga Maha Falluh abriram em Goiânia uma unidade da franquia Baby Gym. A Academia para Bebês, localizada no Órion Complex, é um espaço que propõe atividades lúdicas que contribuem para o desenvolvimento infantil com a participação efetiva dos pais. Os pedagogos e especialistas em psicomotricidade que atuam no local trabalham com as crianças atividades psicomotoras, cognitivas e de desenvolvimento emocional e social.\nEm funcionamento desde o início do ano, a academia precisou ficar fechada por conta do período obrigatório de distanciamento social, em função da pandemia do novo coronavírus, mas retoma suas atividades adotando os protocolos de segurança sanitários indicados pelas autoridades. “Entendemos que a pandemia vai mudar o mundo, e as atividades essenciais ligadas à saúde e aprendizado vão se adaptar aos novos tempos”, explica a professora de educação física infantil, Marília Resende.\nA academia para crianças trabalha com cinco pilares: cognitivo, psicomotor, afetivo, social e emocional, os quais são as bases para a educação e desenvolvimento humano. “Antes da alfabetização por exemplo, a criança deve estar com destreza no movimento de pinça e pressão palmar para conseguir segurar o lápis. Estímulos a todos esses desenvolvimentos necessários a alfabetização são trabalhados na academia Baby Gym”, detalha Marília.\nA Baby Gym se adaptou ao novo “normal” e reduziu o número de crianças por aula de 10 para 3, e determinou regras como uso obrigatório de máscara, condutas de higienização pessoal e do ambiente específicas, menos ar condicionado e mais ventilação natural e restrição do número de acompanhantes para apenas um adulto por criança. “Também reduzimos o tempo de aula para que o ambiente possa ser limpo, além dos equipamentos que não podem mais ser compartilhados, porém sem prejudicar nossas crianças”\nO local funciona das 9h às 18h e atende crianças de dois meses até quatro anos com turmas separadas por idade. “Somos três mães no comando da academia. Queríamos trazer algo diferente para as crianças e que fosse ao mesmo tempo atrativo e de total importância para seu desenvolvimento. Percebemos que Goiânia estava carente de um lugar assim. Fizemos pesquisas e foi um ano entre os estudos até colocar em prática”, conta Fernanda, que é mãe de uma menina de 1 ano e oito meses. “Ela faz aula uma vez na semana e aqui tem atividades que não tem em casa. Passou a conviver com outras crianças e ficou mais sociável”, afirma.\nAs atividades estimulam com brincadeiras, as crianças a aprender, socializar e se desenvolver. Para isso é trabalhado o lúdico, o multisensorial, equilíbrio, locomoção, lateralidade, coordenação motora dentre vários outros aspectos do desenvolvimento. Tudo é muito colorido e são usados bolas, jogos educativos, massinhas, tintas, entre outros objetos. Fernanda conta também que o local escolhido para instalar a academia foi pensado para facilitar a vida dos clientes. “Escolhemos o Órion por segurança, por ter estacionamento, comodidade de compras e de lanches”, destaca ela sobre o complexo, que possui a torre comercial e o shopping.\nPost anteriorNo mês da criança, projeto “Que História Contar?” oferece entretenimento educativo em plataforma online\nPost seguinteNutricionista dá 14 dicas de como controlar ansiedade na quarentena


As PDC's - A Galinha da Vizinha https://agalinhadavizinha.blogs.sapo.pt\nHoje ao almoço pensei tanto em ti MJ...\nPorque é que uma mulher decide ser mãe aos 44 anos de idade?\nPara foder a paciência às amigas!\nAlmocinho de amigas....a criancinha berra.\nTalvez esteja com fome.\nVai de dar de mamar. Graças a deus, meteu uma fralda a tapar.\nCriancinha acaba de mamar...a mamã mete a criancinha no ombro, que dá um arroto digno de um camionista de TIR's.\n3 minutos depois, está aos berros outra vez!\nOs olhinhos do restaurante estão todos postos na nossa mesa.\nA mãezinha diz que se calhar é do meu perfume, que estou sentada ao lado e a PDC é muito sensível aos cheiros!\nTá visto que a criancinha é muito brega, não gosta de Comme Des Garçons!\nBelo futuro para uma rapariga, vai cheirar a quê? Sabão azul e branco?\nAfinal a criancinha quer colo.\nA mãe tenta comer uma dourada grelhada, com o garfo numa mão e a criancinha na outra.\nUm lindo espectáculo!\nLá se acalmou a criancinha e...\nO resto do almoço foi a mãe a falar da criancinha, as aventuras da criancinha e as dificuladades da vida de uma mãe.\nConversa que todas nós já conhecemos.\nPassámos por elas há muitos anos atrás!\nDe Fatia Mor a 05.11.2015 às 15:51\nPDC é o que eu penso? Amei!\nOlha, ainda ontem, jantava com duas amigas e só uma é que não é mãe... O tema da conversa foi como vamos ser felizes daqui a uns anos a jantar tranquilas... páramos e dissemos-lhe... ou engravidas agora ou daqui a uns anos está excluída dos nossos jantares de gajas!\nEpá... Não dá! Não há pachorra e são minhas!\nsim...são as putas das criancinhas!\nDe M.J. a 05.11.2015 às 16:05\nminha querida: de quem foi a culpa de querer ir jantar com uma criancinha? já te disse que enquanto a criancinha não souber comer como pessoa não está autorizada a comer na mesma mesa que eu, pois não? seja de amiga, tia, prima ou primeira ministra.\nDe Neurótika Webb a 05.11.2015 às 16:24\npois...não fui eu que a convidei....\nDe Psicogata a 05.11.2015 às 16:44\nHá uns dias uma pessoa contava-me que tinha uma grande amiga, daquelas mesmo amigas, mas a vida quis que tivessem filhos em idades muito diferentes e isso impossibilitou completamente que a amizade continuasse tal e qual como era, já que os programas e interesses eram completamente distintos.\nAcho que as minhas amigas ainda me vão fazer uma intimação!\nDe Neurótika Webb a 06.11.2015 às 11:09\né de facto mais fácil quando estamos todas a passar pelo mesmo.\nneste caso ou, temos filhos adolescentes, ou há as que não têm filhos, nem querem.\nconversa de fraldas nesta altura do campeonato?\nDe Psicogata a 06.11.2015 às 11:32\nEu acho que também parte das pessoas.\nEstou muitas vezes com casais que têm filhos, onde nós somos os únicos que não temos, e é raro que a conversa caia na maternidade e quando caí é geralmente para contar alguma coisa com piada, quando digo piada é mesmo piada e não daqueles episódios que só têm piada para os pais.\nConfesso que conheço alguns casais cujos filhos são deliciosamente engraçados, e atenção eu não sou de achar piada a criancinhas a não ser que elas sejam realmente engraçada e não chateiem muito.\nDe Neurótika Webb a 06.11.2015 às 12:26\nhá crianças civilizadas...\nDe Cris a 05.11.2015 às 20:02\nOhhh pá eu fui mãe com 44 anos e sei que algumas amigas já estão noutra fase da vida, mas além de meu crianço não ser um chorão birrento, faço por não o levar para jantares de amigas...fica em casa com o paizinho ! A "girls night out" faz tão, mas tão bem à mente e não não vivo à volta de fraldas, papinhas e gracinhas do "querubim sobre-dotado" ainda me resta um pouco de cérebro!;)))) bjs\nDe Neurótika Webb a 06.11.2015 às 11:12\nnão tenho nada contra isso, mas também nunca levei o meu filho para almoços ou jantares. se não tinha quem ficasse com ele, não ia.\naliás, stressava-me o rapaz estar num ambiente com barulho e fumo...na altura ainda se fumava nos restaurantes.\ne, ainda bam para ti. graças a deus ainda há mulheres como tu, completas, cuja vida não revolve em torno dos filhos.\nDe Neurótika Webb a 06.11.2015 às 11:13\nmas nós não temos que levar com as criancinhas dos outros aos berros.\nDe Cris a 06.11.2015 às 11:21\npá agora corei!;) não estou armada em boa, simplesmente acho que se é um jantar de amigas, como tu dizes, não temos de incomodar as pessoas nem nós desfrutamos da conversa e da presença dos nossos amigos se tivermos de andar a correr atrás dos petizes...\nDe Neurótika Webb a 06.11.2015 às 12:25\ne...se levarmos as crianças...não convém beber álcool!\nDe Me, myself and I a 06.11.2015 às 09:47\nCoitadinhas das PDC...essas não têm culpa...a culpa é das PDMD!


Home > Artigos > Pilates na Gestação: veja os benefícios!\nPilates para Gestantes: veja os benefícios!\nAs grávidas tem muitas dúvidas sobre quais são as atividades físicas adequadas para o período da gestação. A recomendação dos médicos é que a gestante não pare de fazer atividades físicas mas que dê a preferência para exercícios mais leves, ou seja que não gerem grande impacto ou risco para a mulher. Então durante a gestação, pratique atividades como caminhadas, pilates, hidroginástica, natação e dança.\nSobre pilates na gravidez, convidamos o Blog Pilates para falar sobre os benefícios dessa atividade para as futuras mamães. Lembrando que é importante que toda atividade física tenha o acompanhamento de um profissional de educação física ou um instrutor.\nEAB: Qual atividade física deve ser feita na gestação?\nBP: Tendo em vista todas as mudanças corporais da mulher nesse período é importantíssimo que ela prepare o seu corpo para receber essas alterações. Assim, a prática da atividade física durante a gestação complementa esse período e se torna essencial, seja qual for o exercício escolhido pela mulher.\nÉ comprovado cientificamente que as mulheres sedentárias apresentam um considerável declínio do condicionamento físico durante a gravidez. Além disso, a falta de atividade física regular é um dos fatores associados a uma susceptibilidade maior a doenças durante e após a gestação.\nOs estudos também mostram que a manutenção da prática regular de exercícios físicos apresenta fatores protetores sobre a saúde mental e emocional da mulher, durante e depois da gravidez.\nAlém do que, existem dados sugestivos de que a prática de exercício físico durante a gestação exerce proteção contra a depressão puerperal. Ou seja, mamães ativas são mamães e bebês saudáveis!\nEAB: Como o pilates na gestação pode ajudar?\nBP: O pilates como forma de atividade física escolhida durante a gestação tem como objetivo principal o de cuidar da saúde da mãe e do bebê, ofertando maior conforto durante esse período e mantendo a mãe ativa, seja qual for o tipo de parto desejado por ela.\nAlgumas mulheres preferem esperar até o segundo trimestre (12 semanas) para começar a atividade física. No pilates, conseguimos trabalhar com essa gestante até antes desse período; no primeiro trimestre, com exercícios que visem a consciência corporal, respiração e contração de períneo, por exemplo.\nDiminuir as dores musculares (dores nas costas) e articulares que possam surgir, inclusive e muito importante, dos músculos pélvicos. Na literatura há alguns estudos envolvendo exercícios para a musculatura pélvica durante a gravidez. Eles são unânimes em afirmar os benefícios deste tipo específico de exercício como forma de prevenção à incontinência urinária associada à gravidez\nEAB: Como o pilates ajuda na hora do parto?\nBP: Especialmente no terceiro trimestre, conseguimos direcionar alguns exercícios que podem auxiliar a mãe no parto normal. No entanto se fizermos o mesmo exercício com uma gestante que deseja cesariana, não irá trazer malefício nenhum, nem para a criança nem para a gestante.\nMinha dica é sempre procurar sempre um profissional especializado em Pilates na Gestação e se manter ativa, pois isso proporcionará uma gravidez saudável e sem desconfortos.\nWritten by Camila Lazarin Gallina. Fisioterapeuta, graduada pela Universidade Estadual do Centro Oeste – UNICENTRO (2012) e pós-graduada em Traumato-Ortopedia Funcional (2014) pela mesma Universidade. Possui formação completa em Pilates, NeoPilates, Treinamento Funcional, Pilates Mamy Baby e nível básico em PFB (Progressive Fit Ball). Atua nas áreas de sua formação completa na Clínica Equilíbrio, no setor público de atendimento trabalha com a promoção da saúde através desses métodos e é docente do Curso de Estética no grupo Geração Centro de Ensino.\nComo deve ser a alimentação ideal para gestantes\nAcesse agora e veja desconto especial para fazer aulas de pilates durante a gravidez.\nO BLOG PILATES é administrado pela VOLL PILATES GROUP, o maior grupo de Pilates da América do Sul, responsável por capacitar mais de 35 mil profissionais através de cursos, eventos e workshops.


Festival de Inverno divulga os classificados para a etapa final | Correio dos Campos - Notícias dos Campos Gerais\nCOM ASSESSORIAS – Depois de o Festival de Inverno ter percorrido diferentes bairros da cidade com quatro etapas classificatórias, a Prefeitura de Ponta Grossa promove no final de semana, no sábado e domingo (18 e 19), a etapa final do Concurso de Música Sertaneja, no Cine-Teatro Ópera, às 19 horas.\nPara a etapa final foram classificados os seis participantes com maior pontuação em cada uma das três categorias, considerando as notas dos candidatos nas etapas classificatórias. A ordem das apresentações seguirá a ordem alfabética dos nomes dos representantes. A música apresentada deverá ser a mesma enviada no vídeo de inscrição e executada na etapa classificatória. Não será permitido o uso de playback. A lista com o nome dos cantores classificados para a final pode ser conferida no site da Secretaria Municipal de Cultura, no link ‘Editais’.\nConforme o secretário municipal de Cultura, Alberto Portugal, o principal objetivo do festival é levar as atividades culturais para perto da população, descentralizando as ações. Neste sentido, as etapas classificatórias aconteceram no Jardim Carvalho, Santa Maria, Olarias e Ronda, com apresentações musicais, além de feira gastronômica e de artesanato.\nAlém da apresentação dos artistas classificados para a final no Cine-Teatro Ópera, o concurso também contará com show especial de encerramento, com a dupla Kelvin e Kauan, no dia 19, um oferecimento das Óticas Diniz.


Às vezes, temos tantas preocupações\nque não vemos as coisas boas que estão ao nosso alcance.\nMelhores dias – Terça-feira e sexta-feira Níveis mais protegidos – Profissional e social\nA nível profissional – Verá as suas capacidades serem reconhecidas e poderá receber uma proposta para uma mudança de funções que depois de bem analisada deverá ser aceite. No entanto, tenha presente, todos os prós e os contras\nA nível social – Os seus relacionamentos de amizade e familiares serão agradáveis durante todo este período. Não deixe de aproveitar parte dos seus momentos livres para relaxar um pouco. A meditação e a auto-concentração são medidas recomendadas e que lhe poderão abrir novos horizontes.\nA nível financeiro – Use de grande prudência em tudo o que se relacione com questões de dinheiro e operações financeiras. Não gaste mais do que o aconselhável e não aceite nenhuma proposta que passe por esta área.\nA nível sentimental – O seu relacionamento sentimental poderá ser um oásis numa semana, um pouco perturbadora. Não se deixe cair na rotina. Seja imaginativo e verá que nem tudo é mau. Basta um pouco de ternura e compreensão para ter todo o apoio e simpatia do seu par.\nA nível de saúde - Pode sofrer algumas dores musculares.


Gleici participa do programa 'Encontro' e ganha surpresa de Wagner\nCom a popularidade crescente de Ana Clara se espalhando em todas as atrações da Rede Globo, a emissora decidiu quebrar um pouco o ritmo de exposição da ruiva e convidou a campeã Gleici Damasceno para o programa ‘Encontro’ desta quarta (30).\nUm dos assuntos mais comentados na entrevista foi o relacionamento assumido por ela e Wagner após a saída do reality show. Desde então, os pombinhos estão juntos praticamente o tempo todo. Recentemente, ele passou alguns dias no Paraná e voltou logo em seguida para o Rio de Janeiro.\nDurante a entrevista, a estudante de Psicologia disse que o paranaense é muito mais aberto afetivamente e que ele costuma declarar os sentimentos muito mais do que ela.\n“Ele tem mais facilidade de demonstrar sentimentos por mim do que eu por ele. Ele diz muito mais ‘eu te amo'”, entregou ela.\nAliás, Wagner aproveitou o momento para surpreender a namorada e chegou ao estúdio com um belo buquê de rosas amarelas para a amada. Vale lembrar que a flor teve um símbolo muito importante para Gleici no dia em que ela voltou do ‘Quarto Farol’.\nVeja o figurino do dia:\nFiquem [email protected] que já já vou participar do @encontrocomfatimaaovivo 🤗 😍\nIncomodada, Gleici manda recado para os internautas\nNa tarde desta terça-feira (29), a ex-BBB Gleici Damasceno fez uma aparição em suas redes sociais para conversar com os fãs e falar sobre as novidades. No início da emissão, ela deixou um recado e avisou que participará no programa ‘Encontro’, com Fátima Bernardes, da próxima quarta-feira, dia 30. Mas, na verdade, ela também queria aproveitar a situação para chamar a atenção… Veja o que ela disse!\nGleici comemora o aniversário da mãe\nRecentemente, Gleici partiu para o Acre e mostrou um ritmo intenso de atividades no local. Além de passar o Dia das Mães junto com a família, ela também tem dado atenção a compromissos profissionais na cidade onde nasceu e ainda aproveitou a ocasião… Veja os clicks!\nGleici Damasceno é sensação em presença VIP no Acre – Confira!\nNas redes sociais, Tiago Leifert alerta sobre BBB21: ”Faltam...\nNessa segunda-feira (11), o apresentador Tiago Leifert compartilhou com seus seguidores sua ansiedade para a nova edição do Big Brother Brasil. E você, também está ansioso(a)?' 'Faltam duas semanas'', disparou ele.\nEssa segunda-feira o programa ”Mais Você” exibiu participação inédita...\nTelevisão Lívia Cout - 11 de janeiro de 2021 0\nNessa segunda-feira (11), foi exibido um episódio inédito no programa ''Mais Você'' da Rede Globo com a apresentadora Ana Maria Braga. Na ocasião, houve a participação do eterno Louro José. Afinal, o episódio foi gravado antes da pandemia com o quadro ''Jogo e Panelas''. Na Internet, muitos telespectadores se emocionaram com a presença de Tom Veiga.


Atualização de sexta-feira (28)\nO boletim de sexta-feira (28) apontou 31 casos novos de coronavírus em Dois Irmãos. O município contabiliza 5.786 infectados e 80 óbitos desde o início da pandemia. Foram 20.642 testes, com 112 em análise. Há dois moradores internados no Hospital São José e a Unidade Covid-19 prestou 2.476 atendimentos de 1º a 27 de janeiro.\nCom 16 casos novos no boletim de sexta, Morro Reuter chegou a 1.227 infectados desde o início da pandemia – 1.126 recuperados, 84 ativos e 17 óbitos. Foram 3.969 testes, com 2.742 resultados negativos.\nTestes em falta e com estoque reduzido\nNa última sexta-feira (28), a Secretaria da Saúde de Dois Irmãos publicou uma nota informando que a alta demanda de exames laboratoriais para diagnóstico de Covid-19 está provocando falta de insumos necessários para a produção de testes RT-PCR e testes rápidos por parte dos fabricantes. O Laboratório Central de Saúde Pública do Rio Grande do Sul (Lacen/RS), que distribui os kits aos municípios, está com estoque reduzido no momento. Com isso, Dois Irmãos encontra-se desabastecida de testes RT-PCR e com estoque reduzido de testes rápidos.\n– Já fizemos nova solicitação. Receberemos uma remessa de testes nesta semana, porém não nos foi confirmada a quantidade – diz a secretária de Saúde, Júlia Lopes de Oliveira.\nEm virtude disso, as Unidades Básicas de Saúde e o Hospital São José estão orientados a solicitarem testagem apenas para pacientes sintomáticos, priorizando sinais de gravidade, que será realizada conforme disponibilidade de testes, de acordo com as orientações do Centro Estadual de Vigilância em Saúde (CEVS).


Nota de apoio dos jornalistas do Correio Braziliense à luta dos colegas dos Diários Associados em MG – Jornalistas de Minas\nNota de apoio dos jornalistas do Correio Braziliense à luta dos colegas dos Diários Associados em MG\nEm assembleia realizada na última segunda-feira (11/1), jornalistas do Correio Braziliense aprovaram uma nota de solidariedade aos colegas dos Diários Associados de Minas Gerais, que se encontram em processo de mobilização desde o início de dezembro. Os jornalistas mineiros cobram da direção da empresa o pagamento integral do 13º salário, vale alimentação e outros direitos. Confira a nota abaixo.\nBrasília apoia a luta dos colegas dos Diários Associados em Minas Gerais\nO Sindicato dos Jornalistas do Distrito Federal e os trabalhadores do Correio Braziliense – empresa que faz parte do grupo Diários Associados – prestam toda solidariedade à luta dos nossos colegas dos jornais Estado de Minas e Aqui, do Portal Uai e da TV Alterosa, também pertencentes aos Diários Associados.\nNossos colegas mineiros estão mobilizados para cobrar direitos trabalhistas básicos, tais como 13º salário, vale alimentação, vale transporte e FGTS. Eles estão dispostos a deflagrar greve a partir desta quarta-feira (13/1), caso a empresa não apresente um cronograma de quitação das dívidas com os trabalhadores. Seria mais um ato importante de uma mobilização que começou no início de dezembro. Em 28 de dezembro, a grande adesão na paralisação de jornalistas e radialistas comprovou a força de pleito.\nNós nos solidarizamos, entre tantas coisas, porque sabemos que essa realidade não é um caso isolado em Minas Gerais. A crise do grupo também ronda Brasília, com seguidos atrasos salariais e a perene sensação de instabilidade. Além disso, mais de 1.400 profissionais de comunicação foram demitidos em 2015, Brasil afora, segundo o Portal Comunique-se. Portanto, nos parece óbvio, mas é importante lembrar: temos de nos defender juntos.\nDiante das incertezas que pairam cotidianamente na redação do Correio Braziliense, aproveitamos para cobrar publicamente da direção da empresa o agendamento de uma reunião que possa criar uma comissão paritária, que deve contar com a participação de representantes dos trabalhadores. Isso, quem sabe, poderá impedir que nossos problemas atuais – atraso de salários, férias e FGTS – se agravem, como ocorreu em Belo Horizonte e no Rio de Janeiro.


Home » Notícias de programas » PC Siqueira e Cauê Moura juntos na PlayTV\nPC Siqueira e Cauê Moura juntos na PlayTV\nComandado por Cauê Moura e PC Siqueira, pela primeira vez juntos com exclusividade da PlayTV na TV paga, "JorgeCast" é um programa semanal que trata de variados temas da cultura pop com irreverência, ironia e o humor característico da dupla. O programa estreia no dia 6 de abril às 19h e será exibido todas as segundas-feiras, com duração de 15 minutos.\nCom o passo rápido conhecido na internet, o programa trata desde serial killers à gêneros musicais, debatendo seus pontos e curiosidades numa pegada "podcast". Donos de canais de sucesso no Youtube, PC Siqueira com o “maspoxavida” e Cauê Moura à frente do “Desce a Letra”, se juntam todas as segundas-feiras às 19h e trazem a cada semana um tema diferente ao “JorgeCast”. A classificação é de 16 anos.\nPC SiqueiraFicou nacionalmente conhecido após criar um canal no YouTube em fevereiro de 2010, no qual passou a exibir os vídeos produzidos e editados por ele mesmo, contendo opiniões sobre os mais variados assuntos. Com fala mansa, tatuado e estrábico, PC Siqueira conseguiu criar uma identificação rápida com inúmeras pessoas. Seu canal já possui mais de 1,6 milhão de inscritos. Também apresentou o programa PC na TV na MTV e possui outros canais no Youtube: Dino & Games com Diego Quinteiro e Rolê Gourmet, com o chef Otávio Albuquerque.\nCauê MouraPublicitário e idealizador do canal “Desce a Letra”, Cauê Moura estreou em março de 2010 e já conta com mais de 3,4 milhões de inscritos. Com opiniões firmes, estrutura simples, linguagem debochada, irônica e coloquial, Cauê se tornou uma das webcelebridades mais conhecidas da internet.