O que é uma dieta ancestral e quais são seus benefícios? - Emagrecer Com Saúde\n6 sopas leves e reconfortantes para o inverno\no que é e como é tratado – melhor com a saúde\nJá aconteceu com você que você come coisas que não quer?\nEmoções positivas | Eles favorecem o nosso sistema imunológico\nCoceira persistente nos dedos. A que se deve? – Melhor com a saúde\n10 remédios caseiros para eliminar o ronco irritante\nBoa e Boa Saude — setembro 1, 2020\nAlguns de nossos ancestrais eram vegetarianos? Eles comeram uma dieta baixa em carboidratos ou rica em gordura? Ao longo da história, não houve dieta ancestral "única". Mas cada iteração compartilhava algumas características comuns e nenhuma era semelhante à dieta ocidental atual.\nNeste artigo, discutiremos as características comuns que nossos ancestrais paleolíticos compartilharam e explicaremos como comer usando uma abordagem Paleo ou ancestral pode melhorar nossa saúde geral.\nContinue lendo para saber como é uma dieta ancestral e descubra 5 grandes benefícios de se alimentar como um caçador-coletor.\nMais e mais pessoas sofrem de doenças crônicas e a dieta pode ser a culpada\nAs doenças crônicas atingiram níveis de epidemia nos países desenvolvidos. As incidências de diabetes tipo 2, obesidade, doenças autoimunes, distúrbios de saúde mental e outros estão aumentando rapidamente. Seis em cada dez adultos americanos têm uma doença crônica, enquanto quatro em cada dez têm duas ou mais doenças crônicas.\nDe acordo com evidências arqueológicas importantes, nossos ancestrais não desenvolveram essas doenças inflamatórias crônicas. E nem os caçadores-coletores de hoje. Considere os seguintes exemplos:\nAs pessoas de Tsimané na Bolívia têm uma taxa de aterosclerose 80% menor do que as pessoas nos Estados Unidos.\nNa Tanzânia, menos de 2% dos adultos Hadza estão acima do peso (em em comparação com quase dois terços dos adultos americanos) e o diabetes é virtualmente inexistente.\nOs Maasai no Quênia não desenvolvem doenças cardiovasculares, apesar de seguirem uma dieta baseada em carne vermelha, sangue e leite.\nE daí. O que mudou desde então e agora? Quando não vivemos ou comemos como nossos ancestrais, uma incompatibilidade entre nossos genes e o meio ambiente permite que doenças crônicas entrem em ação. A saúde ancestral – e uma dieta ancestral – é a solução para esse descompasso .\nCom o advento da Revolução Industrial e dos avanços tecnológicos, a qualidade de vida melhorou de várias maneiras, mas nossa saúde continua a se deteriorar. Embora a comida seja apenas um fator que afeta a saúde (movimento, sono e estresse são outros), não podemos escapar da verdade que está na frase “você é o que você come”.\nA dieta ocidental padrão, o veganismo e até o vegetarianismo estão muito longe do que nossos ancestrais comiam e do que nossos genes e nossa biologia exigem. Basicamente, fomos feitos para prosperar com uma dieta ancestral.\nO que é uma dieta ancestral?\nA composição das dietas de nossos ancestrais variava muito, dependendo da localização geográfica, disponibilidade de alimentos e tecnologia. Mesmo as proporções de macronutrientes (porcentagem de carboidratos, proteínas e gorduras) diferiram significativamente entre as populações de caçadores-coletores.\nMas algumas características-chave unem praticamente todas as dietas de nossos ancestrais paleolíticos e dos caçadores-coletores de hoje.\nNossos ancestrais hominídeos têm comido produtos animais há pelo menos 2,5 milhões de anos. Alimentos de origem animal estão entre os alimentos mais ricos em nutrientes do planeta .\nAlguns dos nutrientes que contêm em grandes quantidades são difíceis de obter em outro lugar, pois as versões vegetais são mal absorvidas e / ou convertidas. Alguns desses nutrientes incluem:\nVitamina B12 (fígado, frutos do mar, carne vermelha)\nColina (ovos de pasto, fígado)\nFerro heme (carne vermelha, fígado)\nÁcido docosahexaenóico (DHA) e ácido eicosapentaenóico (EPA) ácidos graxos ômega-3 (água fria, peixes gordos)\nVitamina K2 (manteiga alimentada com capim, ovos de pasto)\nVitamina A pré-formada (fígado )\nProteína de alta qualidade (carne, ovos, laticínios)\nÉ importante ressaltar que os produtos de origem animal abrangem mais do que apenas "carne". Comer do nariz ao rabo reflete melhor uma dieta ancestral nutritiva. O caldo ósseo e os cortes cartilaginosos são ricos no aminoácido glicina, que ajuda a equilibrar o alto teor de metionina da carne.\nCarnes de órgãos, como rins e coração, são superalimentos incríveis. O fígado pode ser o alimento mais denso em nutrientes do planeta.\nNão apenas os produtos animais são densos em nutrientes, mas também contêm mais formas biodisponíveis de muitos nutrientes, incluindo proteínas, cálcio e ferro em comparação com fontes vegetais\nVegetais amiláceos e não amiláceos\nPara nossos ancestrais, a proporção de calorias de alimentos vegetais e animais variava bastante. Em um estudo de campo de 229 grupos de caçadores-coletores, os pesquisadores descobriram que os alimentos de origem animal forneciam mais de dois terços de suas calorias em média, com uma variação de 26 a 99 por cento.\nApenas 14% desses grupos obtinham mais de 50% de suas calorias de alimentos vegetais. Ao contrário da descrição da mídia sobre a "dieta Paleo", os vegetais devem ocupar a grande maioria do volume do seu prato, pois não são tão calóricos quanto os produtos de origem animal.\nMesmo que sua meta seja 50 a 70 por cento das calorias provenientes de alimentos de origem animal, os alimentos vegetais devem ocupar dois terços a três quartos do espaço do seu prato. Alimentos vegetais alimentam seu microbioma e ajudam na digestão.\nOs vegetais são a principal fonte de muitos nutrientes:\nEsteróis e estanóis vegetais  Isotiocianatos e Índoles\nAlimentos da Dieta Ancestral: Grãos e Legumes\nMuitos ficam surpresos ao saber que grãos e legumes podem, de fato, ser Paleo. As evidências do consumo de trigo, cevada e arroz remontam a milhares de anos. Mas esses grãos não são o que você encontraria nos corredores dos supermercados: aveia em flocos, farinha e arroz branco.\nCereais e leguminosas contêm altos níveis de antinutrientes que se ligam aos nutrientes e impedem sua absorção no trato gastrointestinal.\nAs culturas que consumiram esses alimentos primeiro os embeberam, germinaram, fermentaram e / ou fermentaram para quebrar os inibidores de nutrientes naturais.\nFrutas, nozes e sementes\nQuando na estação, os caçadores-coletores de hoje comem frutas silvestres, nozes e sementes, se geograficamente disponíveis. A frutose de frutas inteiras, com moderação, é saudável e não prejudicial como açúcares adicionados em alimentos e bebidas.\nEm alguns casos, os laticínios podem fazer parte de uma dieta ancestral\nTalvez os laticínios definitivamente não sejam Eles são Paleo ou ancestrais no sentido tradicional. A persistência da lactase, ou a capacidade de digerir a lactose dos laticínios até a idade adulta, não surgiu até cerca de 10.000 anos atrás.\nNo entanto, os laticínios integrais são ricos em muitos nutrientes, incluindo vitamina K2, que é difícil de obter, e pode fazer parte de uma dieta ancestral se bem tolerada . Este é um exemplo de como um alimento mais moderno pode corresponder aos nossos genes.\nNossos ancestrais não descreviam os alimentos com esses termos, porque todos os alimentos eram "locais" e "orgânicos" . Mas com o advento de fazendas de ração animal concentrada, pesticidas e antibióticos, hoje temos que assumir que os alimentos não são orgânicos ou locais, a menos que explicitamente rotulados como tal .\nAgricultura As práticas orgânicas e sustentáveis e agrícolas produzem produtos que são mais ricos em micronutrientes, mais econômicos e ecologicamente corretos e com menos pesticidas e outras toxinas. Isso é o que nossos ancestrais comiam.\nSem açúcar refinado, farinha ou óleos de sementes\nNenhuma dieta de caçadores-coletores antiga ou moderna continha açúcar refinado, farinha ou óleos de sementes. Juntos, esses "Três Cavaleiros do Apocalipse" promovem a ingestão excessiva e a inflamação que é a raiz de todas as doenças modernas.\nInfelizmente, óleos vegetais e açúcar juntos compreendem 36 por cento de a dieta ocidental padrão. Além disso, esses alimentos são virtualmente desprovidos de nutrientes.\nAdaptando seu modelo Paleo\nOs humanos são criaturas complicadas, compostas de bilhões de células (e bilhões de microorganismos!) Que requerem aproximadamente 40 micronutrientes diferentes para terem uma função metabólica normal.\nComo as dietas de nossos ancestrais variavam muito, as dietas primárias saudáveis de hoje também variam para levar em consideração as necessidades e sensibilidades individuais.\nÉ por isso que o termo "Paleo template" é usado em vez de "dieta ”. Os humanos variam em composição genética, expressão gênica, estado de saúde, nível de atividade, objetivos e muito mais.\nAs necessidades dietéticas individuais variam entre um atleta do sexo masculino de 20 anos, uma mulher levemente ativa de 80 anos e um Criança de 2 anos.\nCinco benefícios de uma dieta ancestral\nOs benefícios indiscutíveis de uma dieta ancestral de alimento integral foram demonstrados por estudos comparando dietas de caçadores-coletores e / ou caçadores-coletores. dietas Paleo modernas com dietas modernas, como a dieta ocidental padrão, dietas vegetarianas e veganas e dietas recomendadas por associações nacionais de saúde.\n1. Maior expectativa de vida\nÉ um mito comum que nossos ancestrais do Paleolítico viveram apenas até os 30 anos. Nesses estudos, as expectativas de vida mais curtas foram fortemente influenciadas por taxas mais altas de mortalidade infantil, falta de antibióticos, medicamentos de emergência e muito mais.\nNa verdade, antropólogos relatam que, se os caçadores-coletores modernos sobrevivem à infância, sua expectativa de vida é em média entre 68 e 78 anos, bastante semelhante à nossa.\nE sem o desenvolvimento de uma doença crônica, esses últimos anos foram provavelmente de uma qualidade muito maior do que a experiência da maioria das pessoas mais velhas hoje. Uma dieta ancestral combinada com os benefícios da medicina moderna provavelmente levará a uma vida / saúde muito mais longa do que a média atual.\nAs dietas ancestrais geralmente são mais satisfatórias, l ou levam à redução da ingestão de calorias e contribui para a perda de peso .\nEmbora as dietas com baixo teor de carboidratos e cetogênicas sejam a última moda, um estudo de Stanford mostrou que, em média, as pessoas que cortam na adição de açúcar, grãos refinados e alimentos processados perderam peso ao longo de 12 meses, independentemente de as proporções de macronutrientes.\nAçúcar, grãos e óleos de sementes refinados aumentam a inflamação crônica e causam doenças crônicas. Em contraste, as dietas antigas que eliminam esses alimentos e, em vez disso, se concentram em alimentos integrais ricos em nutrientes, incluindo produtos vegetais e animais, mostraram diminuir os níveis de inflamação .\nQuatro. Reversão da síndrome metabólica\nA síndrome metabólica afeta um terço dos adultos americanos e é caracterizada por ter pelo menos três dos cinco marcadores a seguir:\nGrande circunferência da cintura.\nGlicose em jejum elevado.\nNíveis baixos de colesterol de lipoproteína de alta densidade (HDL).\nEm ensaios clínicos, as dietas ancestrais superam outras dietas recomendadas por organizações nacionais de saúde, como o American Heart Associação.\nVários estudos com duração de semanas a dois anos mostram que uma dieta Paleo melhora a pressão arterial, peso corporal, circunferência da cintura, triglicerídeos, colesterol HDL e colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL). ).\n5. Melhor saúde intestinal\nTer uma boa saúde intestinal, que abrange a integridade da parede intestinal, diversidade de microbiomas e muito mais, está relacionado a uma melhor saúde geral. Um estudo de 2019 descobriu que as pessoas que comem dietas paleo modernas tinham microbiomas altamente diversificados.\nEstudos em populações ancestrais que consumiam alimentos de origem animal e vegetal revelam maior diversidade microbiana em comparação com pessoas que seguem uma dieta industrializada. Os carboidratos acelulares, como açúcares refinados e farinhas, causam estragos no microbioma intestinal.\nUma dieta ancestral reduz o risco de doenças crônicas\nComer uma dieta ancestral garante uma variedade de alimentos integrais densos em nutrientes, com a qual nossa biologia e saúde prosperam . Os benefícios mensuráveis para a saúde de uma dieta ancestral, desde a diminuição da inflamação até a melhoria da diversidade do microbioma, reduzem o risco de doenças crônicas, incluindo:\nDiabetes e obesidade.  Distúrbios neurológicos.\nTranstornos do humor.\nNext post Como perder peso depois dos 40\nPrevious post Dicas para seus filhos terem melhor saúde digestiva\n▷ Alimentação infantil: a pirâmide alimentar 【2018】\nBoa e Boa Saude, outubro 3, 2020


A Europa no meio da américa latina é um sonho para muitos brasileiros. Saiba quanto custa e a melhor maneira de realizar esse sonho.\npor João Cardoso | 24 de março de 2017 | Sem comentários | ★ ★ ★ ★ ★\nBariloche é um dos destinos mais procurados da América latina, e isso para todos é como sentir um pedacinho da Europa na América, essa com toda certeza é um dos destinos mais diversificados, seja a prática de esportes, gastronomia, paisagem e belezas naturais.\nSe você pretende ir para Bariloche, é muito importante ter algumas questões em mente e é claro, no bolso. Para se aproveitar o máximo desta viagem o recomendado é que você possa passar de 6 a 8 dias e isso terá um custo de mais ou menos 1.870 reais para um perfil de uma pessoa mochileira, R$ 2.186 para quem quer muita economia e R$ 3.106 aos mais luxuosos.\nTodas essas cotações incluem hospedagem, alimentação, passagens aéreas, transporte local e algumas atrações.\nComeçando pelas passagens aéreas, um custo de uma viagem para Bariloche se equipara um pouco a como viajar dentro do país, isso quer dizer que Bariloche se torna muito acessível para nós brasileiros. Os períodos mais baratos para se viajar estão entre o final de agosto e a primeira parte de novembro, incluindo as taxas o custo médio fica em torno de R$ 865, partindo da capital paulista. Na alta temporada que acontece durante o inverno os custos podem chegar até R$ 1.588 reais.\nOs transportes públicos na argentina costumam custar muito mais baratos que aqui no Brasil, considerando que a valorização do real a moeda da argentina é um pouco maior uma passagem em um transporte público pode custar até R$ 1,45 e as tarifas de táxis se iniciam a R$ 5,33.\nBariloche costuma ter uma gama diversificada em gastronomia em seu cardápio, seja em carnes como em cervejas artesanais, e não podemos nos esquecer das fábricas de chocolates, com opções diversas de guloseimas, bolos e sorvetes.\nAs refeições básicas para café da manha você consegue gastar entre R$ 12 e R$ 20; com relação ao almoço você consegue gastar de R$ 25 a R$ 50 e para o jantar de R$ 30 a R$ 70.\nO que posso fazer em Bariloche?\nBariloche é um destino muito positivo com relação a lazer, e possuem muitos destinos inesquecíveis. Muitas atrações turísticas são gratuitas e você pode ir a destinos como Catedral de San Carlos de Bariloche, Parque Nacional Nhuel Huapi, Centro Cívico e o museu do Lago Gutierrez. Outros destinos como o Cerro Campanário e o Ski Resort do Cerro Catedral tem custos de R$ 52 e R$ 33, respectivamente.\nDe qualquer forma, viajar para Bariloche ainda é uma excelente escolha para quem quer ver coisas diferentes e de padrões europeus mas mesmo assim não possui muito dinheiro para ir a Europa.\nIndependente do destino o seguro de viagem se torna algo imprescindível para qualquer viagem, isso lhe traz segurança e conforto para curtir sua viagem da melhor forma possível e em paz.


c-hotels Ambasciatori em Florença - Hoteis.com\nc-hotels Ambasciatori, Florença, Toscana, Itália\nHotel de 4 estrelas com bar/lounge. Catedral de Santa Maria del Fiore a 0,9 km\nÓtimo hotel, bem localizado, limpeza boa. Ar condicionado no inverno não funciona,…\nEstadia boa, porém no inverno eles desligam o ar condicionado e ficamos abafados dentro…\nO estabelecimento estará encerrado a partir de 19 de fevereiro de 2021 até ao dia 25 de março de 2021 (as datas poderão estar sujeitas a alterações).\nQuarto Duplo Económico para 1 Pessoa, Vista\nQuarto Duplo Económico, Vista\nQuarto Duplo Comfort para 1 Pessoa, Vista\nVia Luigi Alamanni 3, Florença, 50123, FI, Itália\nAeroporto de Peretola (FLR) a 20 min. de carro (6,7 km)\nFlorença (ZMS-Estação de Comboios de Santa Maria Novella) a 2 min. a pé (0,2 km)\nEstação de Comboios de Firenze Santa Maria Novella a 3 min. a pé (0,2 km)\nStazione Porta al Prato a 11 min. a pé (0,9 km)\nEstação de Comboios de Firenze Cascine a 17 min. a pé (1,4 km)\nEstacionamento com motorista no local (30 EUR por noite)\nC-hotels Ambasciatori oferece cancelamento grátis e um reembolso integral?\nSim, c-hotels Ambasciatori disponibiliza no nosso site quartos totalmente reembolsáveis para reserva, que permitem o cancelamento até poucos dias antes do check-in. No entanto, deve consultar a política de cancelamento do estabelecimento para conhecer os termos e condições específicos.\nO estabelecimento c-hotels Ambasciatori encontra-se aberto atualmente?\nQuais são as medidas de limpeza e higiene em vigor no c-hotels Ambasciatori?\nC-hotels Ambasciatori dispõe de estacionamento no local?\nSim. O estacionamento sem assistência tem um custo de 30 EUR por dia. O estacionamento com motorista tem um custo de 30 EUR por noite.\nC-hotels Ambasciatori aceita animais de estimação?\nQuais são os horários de check-in e de check-out de c-hotels Ambasciatori?\nExiste algum restaurante em c-hotels Ambasciatori ou nas imediações?\nSim. Nas imediações, pode encontrar restaurantes como La Grotta di Leo (3 min a pé), Benedicta (4 min a pé) e Trattoria il Contadino (4 min a pé).\nQue atividades estão disponíveis em c-hotels Ambasciatori e nas imediações?\nFoi muito boa, somente o aquecimento central estava muito quente, por várias vezes tinha que abrir a janela do apto para resfriar um pouco\nhotel excelente, café da manhã excelente, em frente à estação, bom para quem quer fazer viagens bate e volta.\nMeri de Lourdes, Viagem de 7 noites em família, 20 nov 2019\nFoi apenas uma noite, mas foi inesquecível.\nEstadia incrível. Hotel excelente, muito confortável. Muito bom atendimento. Café da manhã foi um dos melhores que já tive o prazer de comer. Excelente!\nCarlos, Viagem de 1 noite, 8 nov 2019\nExcelente custo e padrão\nExcelente localização, próximo ao terminal de trem (colado), que facilita muito para quem chega ou quer se deslocar à Toscana. Próximo aos principais pontos turísticos, fizemos tudo a pé. É um hotel moderno, com ótimo serviço e café da manhã. Foi o melhor dentre os hotéis da nossa viagem pela Itália.\nFabiano, Viagem romântica de 2 noites, 1 set 2019\nLocalização privilegiada visto que fica em frente à estação de trens. ótimo café da manhã, com destaque para os funcionários Angélica e Kleber. Quarto excelente, limpo e muito moderno. Valeu a pena a estadia.\nExcelente localização, quartos confortáveis, café da manhã delicioso.\nItamara, Viagem de 3 noites em família, 16 ago 2019\nExcelente localização, bem ao lado da estação e a uma curta caminhada dos principais pontos turísticos. Equipe simpática e prestativa. Quarto pequeno, mas confortável.\nLELIANE, Viagem de 2 noites, 27 jul 2019\nBem localizado, proximo estacao de trem e centro h\nHotel com ótima localização, atendimento muito bom principalmente do Marco que nos recebeu. Café da manhã com boa variedade. Este hotel é perfeito para fazer os bate e volta de trem pela Toscana.\nSilmara, Viagem romântica de 1 noite, 19 mai 2019\nThe Ambasciatori team are so kind, always ready to do something for you. The shower is amazing, bed is so comfortable. I didn’t closecthe bedroom’s door properly, I get out all day, but when I came back everything was exactly as I had left it. I totally recomend c-hotels Ambasciatori.\nMariaRegia, Viagem de 1 noite, 9 mar 2019


Dicas De Aalimentos E Exercícios Pra Comparecer Pela Barriga Chapada\nAs 5 Dicas Para redução de peso\nO chá de hibisco é o mais novo “queridinho” das mulheres na luta para perder calorias. E também ser delicioso e docinho, ele acelera o metabolismo, auxílio a cortar a gordura abdominal, ameniza a retenção de líquido e diminui o colesterol. O Hibiscus usado no chá é o Hibiscus sabdariffa. O Hibiscus sabdariffa retém propriedades diuréticas, digestivas e calmantes colaborando para o equilíbrio orgânico. Atualmente, é muito acessível descobrir diferentes versões dos chás em lojas de produtos naturais e supermercados. Há a venda de caixinhas com saches agora prontos ou tem como adquirir a própria flor de hibiscus desidratada. A melhor maneira de consume é o chá feito da flor de hibiscus desidratada - encontrada em lojas de artefato natural.\nDeixar em infusão com a água quente por três minutos. A ingestão diária irá diversificar de acordo com as necessidades de qualquer um. De uma forma geral, dois xícaras de chá ao dia de imediato é um prazeroso começo”, ressalta a especialista. Outro ponto em prol do chá de hibisco é que ele poderá ser consumido por pessoas de todas as idades e tipos físicos, devendo ser evitado apenas por gestantes e mulheres que estão amamentando. Confira a acompanhar uma receita de como fazer o chá de hibisco em moradia, bem natural e saudável. Numa panela inox, coloque as folhas de hibiscos e derrame a água mineral. Suave ao fogo, depois que suspender ebulição, deixe ferver por três a 5 minutos. Após esfriar, coe e liquidifique o chá com as frutas vermelhas.\nOs doces produzidos com ingredientes de primeira estão entre as especialidades mais badaladas da casa. Bem como merecem destaque os pães de fermentação natural - a baguete francesa e o croissant de amêndoas estão entre os mais pedidos. No almoço, os mais solicitados são as massas sem glúten e o Entrecôte. Croque Monsieur e Quiche Lorraine, dois dos clássicos da gastronomia francesa, assim como conseguem ser ordenados. Na seção de bebidas, realizam sucesso os chocolates belgas quentes e gelados e a Pink Lemonade; entre os coquetéis alcoólicos, as informações mais recomendadas são o Chandon Kir Royal e o Clericot. Um nanico empório guarda mostardas, geleias, azeites e produtos trufados, ideais para quem quiser exercitar os dotes culinários em moradia. O estabelecimento sedia eventos, como jantares para amigos, batizados, aniversários e miniweddings; e bem como elabora mesas de doces e bolos de casamento.\nComandada pelo chef Mateus Matana, a moradia está com novidades deliciosas no cardápio. Croissant integral e pães variados de fermentação natural, como o de cacau com blueberry, estão entre os recém-chegados que valem a prova. Rodovia Coronel Quirino, um.889, Cambuí, f. Pela Massa Pura, os freguêses vêm de outros bairros atrás do melhor pão.\nPra ter um prazeroso item, a Massa Pura seleciona rigorosamente ingredientes e fornecedores, e procura constantemente a melhoria pela elaboração de cada artigo. Além do usual francês, a padaria apresenta uma vasto multiplicidade de pães de fibras, baguetes, sovados, integrais, de leite e de milho, além de baguetes recheadas e os pães calabrês e ciabatta.\nA Massa Pura conta, ainda, com uma linha de confeitaria com bombocados, pudins, petit fours doces e salgados e tortas variadas que encantam os olhos e o paladar. Uma lanchonete estrategicamente instalada serve cafezinho, salgados e lanches habituais a cada hora do dia. Os consumidores exercem filas à espera do famoso pastel da Massa Pura antes mesmo de essa delícia entrar ao balcão pra venda. De imediato é tradição que a primeira leva de abundantes sabores chegue ao balcão às 15h, deixando o local com o aroma inconfundível da massa frita.\nRua Andrade Neves, 2.286, Castelo, f. A padaria tem êxito 24 horas. Com a proposta de se tornar um centro gastronômico - e pra melhor atender aos novos e aos fiéis frequentadores -, a Nico Paneteria ampliou sua área de atuação e o cardápio. No percorrer superior, batizado de Nico Gourmet, são servidos bufê de café da manhã, almoço e jantar.Você poderá ver mais informações sobre o assunto clique em meio a próxima do documento .


Neymar e Bruna Marquezine: entenda o real motivo sobre o fim do namoro - Nomadan.org\nSe tem algo que chama a atenção das pessoas, é a vida particular e íntima dos famosos. Graças aos famosos paparazzis e tablóides de fofocas, nós, meros mortais, ficamos sabendo da vida daqueles que vemos muitas vezes na televisão. Ao contrário do que pensamos, eles são gente como a gente e também passam por seus altos e baixos.\nEntre esses famosos que são constantemente bombardeados pela curiosidade alheia, está o ex casal BruMar, nome dado carinhosamente pelos fãs ao relacionamento de Bruna Marquezine e Neymar. Porém, com tantas idas e vindas, fica difícil acompanhar o namoro desses dois. Por isso, clique em próximo e entenda o real motivo do fim de BruMar!\nNeymar da Silva Santos Júnior, filho do mecânico Neymar da Silva Santos e Nadine Santos, nasceu em Mogi das Cruzes em 5 de fevereiro de 1992. Porém, ainda criança, mudou-se para São Vicente e logo depois para Santos, cidade na qual iniciaria sua carreira como futebolista.\nO início de sua vida foi muito difícil, já que a família era bem pobre. Isso é tão verdade que no tempo que passaram em São Vicente, Neymar, seu pai, sua mãe e sua irmã dividiam um pequeno cômodo na casa da avó, na periferia de São Vicente. Porém, isso mudaria algum tempo depois.\nMesmo com a grana apertada, a família de Neymar sempre fez o possível para que o menino tivesse uma vida digna e um futuro próspero. Ele, que já era bom de bola desde criança, iniciou sua carreira como jogador de futebol aos 6 anos, em 1999, por participar na categoria de base da Portuguesa Santista, time de Santos.\nChamando a atenção dos técnicos e outros jogadores, o pequeno Neymar de 11 anos foi transferido da Portuguesa para o Santos em 2003, também na categoria de base. Porém, após seis anos, o rapaz já foi promovido para o time principal. Em 2009, ano de sua estreia, ele foi considerado a maior revelação do Campeonato Paulista.\nMesmo jogando dentro de campo lado a lado com outros grandes e já consagrados jogadores, o menino Ney continuava a chamar a atenção pela sua agilidade e cumplicidade com a bola. Não apenas vários times do Brasil estavam de olho no craque, como o Flamengo, mas também times internacionais.\nFoi em meio a muita polêmica que o Barcelona, aclamado clube espanhol, anunciou a contratação de Neymar pelo mísero salário de 57 milhões de euros, em 2013. Apesar dos escândalos e mistérios que envolvem essa transação, foi a ida para o time espanhol a responsável por lançar o jogador no circuito de futebol europeu, trazendo ainda mais fama para ele.\nConhecendo melhor a outra personagem\nJá falamos muito sobre Neymar, por isso, vamos agora apresentar melhor a outra envolvida neste romance cheio de idas e vindas. Bruna Reis Maia nasceu em Duque de Caxias em 4 de agosto de 1995, e é uma famosíssima atriz brasileira. Para quem não sabe, Marquezine é o sobrenome de sua avó, pessoa a qual ela decidiu fazer uma homenagem quando escolheu seu nome artístico.\nCom 13 anos, Bruna, junto com sua família, se mudou para a Barra da Tijuca, para um apartamento próprio. Porém, alguns anos depois, a família mudava-se novamente, só que desta vez para uma mansão no mesmo bairro que, coincidentemente, já havia pertencido à também atriz Flávia Alessandra.\nTímido início da televisão\nBruna Marquezine teve sua primeira participação como entrevistadora no programa infantil da Rede Globo “Gente Inocente”, com apenas cinco anos, ainda em 2000. Porém, foi no mesmo ano que a menina teve seu primeiro trabalho profissional como atriz, em um comercial da Polícia Militar de São Paulo sobre a prevenção ao suicídio.\nEsse material chegou na mão de Manoel Carlos e Ricardo Waddington, principais diretores artísticos da Globo, que, encantados com a atuação da menina, convidaram-na a participar da novela das oito, “Mulheres Apaixonadas”. Em 2003, ano de lançamento da produção, a atriz mirim encantou a todos com sua participação interoretando a fofa Salete.\nO Brasil ficou pequeno para Bruna\n2003 foi com certeza um ano marcante para Bruna Marquezine, pois foi o início de sua carreira como atriz. A partir daí, a jovem começou a receber vários papéis, engatando uma novela atrás da outra, inclusive como protagonistas, como em “I Love Paraisópolis” (2014) e “Deus Salve o Rei” (2018).\nPorém, em 2019, começou a se interessar por outras áreas, e passou a ser frequentadora assídua de desfiles de moda, como a Semana de moda de Nova York, Paris e Milão. Mesmo não tendo seu contrato renovado pela Globo em janeiro de 2020, Bruna passou a ser a garota propaganda de várias grifes, como Miu Miu, Puma e H. Stern.\nAgora que já sabemos quem são os personagens envolvidos nesse romance ioiô, e digno de um verdadeiro filme romântico, podemos começar a explicar o início de tudo e tentar descobrir onde tudo começou. Os dois jovens estavam com suas carreiras no auge e foi a internet a responsável por juntá-los.\nPelo Twitter, em 7 de julho de 2011, Bruna enviou uma mensagem para Neymar dizendo “Oi! Sou sua fã haha. Beijoo”. O rapaz, que não é bobo e vivia sua melhor fase como jogador, respondeu prontamente ao tweet da fã: “obrigado rsrs beijooooo !!”. A partir dali, rumores começaram a surgir sobre um possível interesse mútuo.\nA indecisão se rola ou enrola do casal\nComo vimos, a jovem atriz e o jovem jogador estavam no auge de suas carreiras. Bruna Marquezine, em 2012, estava filmando “Salve Jorge”, ao dar vida à polêmica e icônica Lurdinha. Neymar, por sua vez, estava encantando a todos com seu talento com a bola no Santos, prestes a ser contratado pelo Barcelona alguns anos depois.\nMesmo nessa correria, aparentemente, os dois ainda tinham tempo para se comunicar e se ver de vez em quando, tanto é que, entre setembro e outubro de 2012, começaram a surgir alguns boatos de que Bruna e Neymar estariam namorando. Os dois, porém, negaram que estivessem em qualquer envolvimento ou relacionamento amoroso.\nApós tantos rumores e suposições que circundavam Bruna Marquezine e Neymar, foi com muita alegria que eles declararam estar namorando e muito felizes com essa decisão. O namoro foi considerada a idealização do amor perfeito, por causa da popularidade dos dois. Mesmo entre tantos trabalhos profissionais, eles dariam um jeitinho para estarem juntos.\nO anúncio, apesar de esperado, pegou todos de surpresa por causa da data. Foi em pleno carnaval, em fevereiro de 2013, que eles assumiram o relacionamento. Eles vieram para comprovar que, mesmo entre um camarote e outro, é possível sim passar o carnaval namorando, regados sempre de muitos confetes e serpentinas, é claro.\nLua de mel do namoro\nO casal, carinhosamente apelidado de BruMar, conseguiu apoio ainda maior dos fãs ao ver que os dois começaram a usar uma aliança na mão direita, símbolo do compromisso entre os dois. Além disso, Bruna declarou em uma entrevista ter ficado encantada com Davi Lucca, o filho de Neymar com Carol Dantas.\nMesmo com o clima de romance ainda no ar, Bruna estava com a agenda muito apertada por causa de sua participação como Lurdinha na novela “Salve Jorge”. O amado, por sua vez, começava um novo trabalho como jogador de futebol no Barcelona. Em países diferentes, era difícil encontrar um tempo para se falar, e a ponte aérea Brasil-Espanha foi a principal rota dos dois.\nApesar da distância e da dificuldade em manter as chamas do relacionamento aceso, Neymar e Bruno conseguiram driblar essas questões muito bem. Como os dois ainda estavam na correria de suas vidas profissionais, tinham pouco tempo para se exporem nas redes, o que levantou suspeitas sobre um possível rompimento.\nComo no segundo semestre de 2013 a vida de Bruna ficou mais folgada, graças ao final das gravações de “Salve Jorge”, ela pode participar de uma temporada de “Dança dos Famosos”, do programa dominical do Faustão. Foi em uma dessas apresentações que Neymar fez uma declaração para a atriz, levando Bruna ao choro e comprovando que BruMar seguia firme e forte.\nO amor começa a esfriar\nCom o final de “Salve Jorge” e da sua participação em “Dança dos Famosos” em setembro de 2013, Bruna teve mais tempo para se dedicar à sua vida pessoal, mesmo que continuasse correndo atrás de outras oportunidades. Enquanto isso, Neymar continuava a rodar a Europa em vários jogos junto com o Barcelona.\nPor isso, em novembro de 2013, ouvia-se muito pouco sobre os namorados, já que era difícil para eles conciliarem continentes, horários e trabalhos diferentes, o que provavelmente os afastava cada vez mais. Isso começou a gerar dúvidas nos torcedores do casal, que começavam a se perguntar se eles haviam terminado.\nMesmo com todas as dúvidas e questionamentos se os pombinhos teriam terminado o relacionamento, tanto Bruna quanto Neymar negavam o rompimento e diziam que ainda estavam juntos. Porém, um episódio colocou em xeque a declaração dos dois ícones mundiais.\nEnquanto famílias, amigos e namorados se juntam na virada do ano para trocar e compartilhar vibrações positivos para o ano que vai começar, não foi isso o que aconteceu com BruMar. Em janeiro de 2014, cada um deles estavam em um lugar diferente, e não aproveitaram o feriado para se ver. Isso foi bem estranho para um casal que namora à distância.\nAlguns meses após esse ano novo meio conturbado, no qual os pombinhos passaram novamente separados, Bruna e Neymar voltaram para suas atividades profissionais. O jogador continuava sendo a sensação no Barcelona, enquanto a atriz começava a filmar seu próximo sucesso na Globo.\nFoi exatamente no dia 10 de fevereiro de 2014 que Bruna e Neymar divulgaram que passavam por uma pequena turbulência no relacionamento. Segundo fontes próximas ao casal, isso era resultado do ciúmes de Neymar que, sem compreender o trabalho da namorada, não gostava quando ela beijava outros atores nas novelas.\nEm fevereiro de 2014, Bruna estava na primeira fase de “Em Família”, na qual interpretava Helena Fernandes, enquanto seu amado estava a rodar a Europa correndo atrás da bola. Porém, o relacionamento não era o mesmo de antes, e não demorou muito para que o derradeiro fim viesse.\nApenas um dia depois de divulgarem que estavam com problemas, em 11 de fevereiro de 2014, os dois apagaram as fotos que concretizavam e comprovavam seu namoro dos seus perfis nas redes sociais. Mesmo com pessoas próximas ao ex casal dizendo que eles estavam apenas dando um tempo, estava claro que BruMar não existia mais.\nTodos acharam que eles tiam voltado\nSe você chegou até esse artigo, é bem provável que tenha acompanhado de perto, ou pelo menos ficou sabendo, sobre esse romance de várias idas e vindas. Mesmo tendo tudo para dar errado, eles não podem reclamar dos seus fãs, que sempre torceram muito para que o relacionamento desse certo.\nExatamente por isso, em março de 2014, surgiram algumas especulações de que os dois estavam voltando a se entender. Isso, porém, foi apenas boato, já que tanto Neymar quanto Bruna negaram que havia reatado o namoro. Foi em uma participação no Domingão do Faustão que Bruna declarou ter sido Neymar o seu primeiro namorado.\nA primeira volta real\nVocê já conseguiu perceber que BruMar é um relacionamento iôiô, com vários altos e baixos. Isso realmente é verdade, já que, em abril de 2014, o cenário entre os dois ex namorados era totalmente diferente. Em uma participação de Neymar no Faustão, o jogador confirmou que havia reatado o namoro com a atriz.\nMais do que isso, o jogador foi bem ousado e decidido: disse aos amigos e familiares mais próximos que pediria Bruna em casamento logo após a Copa do Mundo, que aconteceria entre junho e julho de 2014. O rapaz chegou até mesmo a comprar um anel de noivado!\nVexame na vida pessoal e profissional\nNeymar com certeza estava decidido a reconquistar a amada Bruna, tanto é que já tinha planos de casamento para os dois após o final da Copa do Mundo, evento máximo para o futebol de todos os países. A meta era terminar o ano de 2014 vencedor da Copa e casado com a namorada.\nPorém, o vexame foi duplo: além de não trazer o hexacampeonato para o Brasil, por causa da vergonhosa derrota de 7 a 1 para a Alemanha, Neymar também adiou o pedido de casamento da amada, que estava muito envolvida com as gravações da novela global “Em Família”.\nCom o final da Copa, os namorados até conseguiram passar umas férias juntos em Ibiza. Porém, Neymar precisou voltar para a Espanha para continuar sua série de jogos ainda pelo Barcelona, enquanto Bruna continuava com sua puxada rotina de gravações no Brasil. Foi logo em seguida que eles anunciaram o término- pela segunda vez- de BruMar.\nE foi curtindo a vida e conhecendo outras pessoas que Bruna e Neymar passaram o ano de 2015, mantendo, aparentemente, a amizade. Entre novembro de 2014 e maio de 2015, a atriz chegou a namorar com o modelo Marlon Teixeira. Porém, a torcida para a volta de Brumar ainda era forte.\nJunto com as Olímpiadas, a provável volta de Brumar\nEm 2016, o mundo parou para assistir às Olimpíadas que iriam acontecer no Brasil. Com esse evento internacional, não foi apenas a atenção do mundo todo que se voltou para o país, mas também Neymar, que voltava para sua terrinha em maio de 2016 para se preparar para a competição.\nNeymar, como não é bobo nem nada, aproveitou que estava de volta à sua terra natal para matar as saudades, inclusive da sua ex namorada. No intervalo entre os treinos, o rapaz conseguia um tempo para se encontrar com Bruna. Mesmo sendo flagrados juntos por várias vezes, os dois negavam qualquer tipo de envolvimento amoroso.\nAto romântico não deixa dúvidas\nEm 20 de agosto de 2016, o Brasil acompanhava ansioso a última partida de futebol da Copa, contra a mais recente rival do jogo, a Alemanha. Com medo de repetir o fiasco e a vergonhosa derrota da Copa de 2014, toda a Seleção Brasileira deu seu máximo, e foi com grande alívio que Neymar marcou o gol que consagrou o Brasil como campeão.\nPara comemorar, o astro não penso duas vezes e subiu correndo as arquibancadas para comemorar com seu filho e família, David Lucca. Porém, lá também estava Bruna Marquezine, que recebeu alegre e com sorrisos o antigo amor. O abraço foi divulgado em rede nacional e até mesmo famosos torciam para a volta de BruMar, como Tata Werneck.\nAs surpresas não acabam por aí\nDizem que quando um homem está verdadeiramente apaixonado, ele não mede esforços para conquistar e declarar seu amor pela amada. Eles se esforçam ao máximo para mostrar o que fazem de melhor, só para chamar a atenção e comprovarem que são, de fato, o amor da vida dela.\nNeymar também não decepciona nisso, já que surpreendeu a todos em outubro de 2016. Por conta de uma campanha publicitária de uma marca de chocolates que ele estava participando, um vídeo de ele tocando piano, mesmo que muito mal, viralizou nas redes. Porém, os fãs de BruMar não demoraram muito para descobrir que, no fundo, o jogador estava planejando gravar um CD totalmente dedicado à Bruna Marquezine.\nBruna Marquezine seguia com sua vida e rotina profissional agitadíssimas aqui no Brasil, já que agora participava das gravações da sua primeira minissérie para a Globo, “Nada será como antes”, dando vida à personagem Beatriz dos Santos. Ainda assim, a atriz não conseguiu resistir aos encantos de Neymar por muito tempo.\nE foi desse jeito que em dezembro de 2016, como já era de se esperar, os dois anunciaram que estavam namorando mais uma vez. O anúncio foi feito pouco antes do Natal, e isso com certeza foi um verdadeiro presentes para os fãs do casal que não aguentavam mais vê-los separados.\nAo finalizar as gravações da minissérie “Nada será como antes”, Bruna Marquezine finalmente teve um descanso e pode aproveitar um pouco a vida e tudo aquilo que conquistou com seu trabalho árduo. Enquanto isso, Neymar seguia firme e forte jogando pelo Barcelona.\nPor causa disso, em janeiro de 2017, Bruna decidiu ir morar por algum tempo na Espanha, para se aproximar e ficar mais perto do jogador. O romance estava a mil e aparentemente na maior tranquilidade. Mesmo com as especulações sobre noivado, casamento e gravidez, parecia que agora os dois ficariam juntos pra valer.\nDurante alguns meses, os pombinhos conseguiram aproveitar vários momentos juntos, seja por viagens ou apenas por assistir a um filme juntinhos. Essa foi a rotina do casal por alguns meses até que, em junho de 2017, o sucesso de Neymar atraiu a atenção do Paris Saint German, que contratou o astro pelo que foi considerada a negociação mais cara das história.\nPor conta dessa mudança em sua vida, Neymar decidiu se separar de Bruna pela terceira vez em julho de 2017. Mais do que todas as mudanças envolvidas em uma mudança de emprego, o próprio jogador teria tomado a iniciativa no término após ter pedido a atriz em casamento e ela ter negado, com medo de prejudicar sua carreira.\nCom o término do namoro, Bruna voltou para o Brasil e Neymar se mudou para a França, em especial para a capital, Paris, já lá está concentrada a sede do seu mais novo time, o Paris Saint German. Enquanto isso, Bruna, de volta à sua terra natal, continuava se esforçando para seguir com sua carreira profissional.\nPorém, em outubro de 2017, por causa do casamento da atriz Marina Ruy Barbosa com o empresário Alexandre Negrão, os dois se encontraram e, segundo fotos e comentários de outros convidados, eles se aproximaram e até trocaram uns beijos. Provavelmente, foi aí que eles perceberam que deveriam ficar juntos mais uma vez!\nApós os chamegos, carinhos e declarações de amor que aconteceram na festa de casamento de Marina e Alexandre, tudo deve ter voltado ao normal, mesmo com a visível aproximação entre Bruna e Neymar. O próprio jogador declarou, em dezembro de 2017, que voltaria com a ex por causa do carinho que sentia por ela.\nParece que o destino deu uma terceira chance aos dois, e eles reataram o namoro pela terceira vez ainda em dezembro de 2017. O retorno começou no Réveillon, quando Neymar foi até a pousada que Bruna estava hospedada em Fernando de Noronha, após passar uma temporada em Maraú, junto com seu filho e alguns amigos famosos.\nO quarto término\n2018 começou muito bem para Neymar e Bruna. Além de estarem juntos, estavam juntos num verdadeiro paraíso que é a ilha de Fernando de Noronha. Eles passaram algum tempo juntos aproveitando a ilha após o Ano Novo, e ficaram hospedados na pousada de Giovanna Ewbank e Bruno Gagliasso.\nPorém, após um ano de muitas especulações, amor e desejos realizados, Bruna informou que, infelizmente, o namoro deles chegou ao fim novamente em outubro de 2018, em uma decisão que partiu do próprio Neymar. Um final muito triste mas que não surpreende mais os fãs de BruMar.\nEntenda os motivos do rompimento\nEsse quarto rompimento foi anunciado pela própria Bruna enquanto participava de um evento na capital paulista em outubro de 2018. Esse é um novo ponto final nesse relacionamento cheio de idas e vindas que começou ainda em 2013. A atriz foi pontual ao dizer que eles de fato terminaram e que foi uma decisão do jogador.\nEla ainda declarou que, ao contrário do que muitos pensavam e de acordo com boatos divulgados aleatoriamente, o rompimento não ocorreu por motivos políticos. Ela também deixou bem claro que eles terminaram o namoro de maneira amigável e sem ressentimentos, e que o carinho, consideração e respeito são mútuos.\nMesmo que os fãs do casal tenham ficado decepcionados com o término, a vida seguiu para os dois, que seguem aproveitando a vida e se esforçando em seus trabalhos. Neymar, por exemplo, no Réveillon de 2018, postou uma foto com vários amigos e mulheres, enquanto Bruna aproveitava a virada do ano comendo pizza.\nSeja como for, BruMar voltou a ser notícia em fevereiro de 2019, já que Neymar e Anitta foram flagrados se beijando enquanto aproveitavam o Carnaval num camarote na Sapucaí. Foi um alvoroço tão grande a foto que muitas pessoas esperavam que Bruna se posicionasse sobre o assunto, mesmo que ela e Neymar não tivesse mais nada a ver.\nBrumar volta a chamar a atenção nas redes\nApós o episódio do Carnaval de 2019 que chamou todas as atenções para o ex-casal, BruMar voltou a estar nos tópicos mais comentados na rede após serem contratados pela mesma marca esportiva. Isso foi o suficiente para que eles ganhassem todas as atenções, mesmo não tendo nenhuma interação mais próxima recentemente.\nBruna é embaixadora da Puma desde 2018 e a internet foi à loucura após o anúncio dado pela marca, em 12 de setembro de 2020, que o novo representante da marca seria o Neymar. Isso foi o suficiente para que os fãs ficassem torcendo para uma campanha que juntasse os dois, e para que eles reatem o relacionamento- dessa vez, para sempre.\nCategorias Featured Tags ar, pg3 Navegação de post


Escama - Desciclopédia\nFunção: Dar moral.\nMais funções: Assustar, além de dar moral.\nClasse: Se for réptil bastante, se for peixinho, nem tanto.\nOrdem: Proteger... e claro, dar moral.\nDescama o meu rabo\nSereia sobre escama.\nEscama é uma espécie de proteção que alguns seres vivos desenvolvem mas, para quem os come isso nada mais é do que uma coisa fodida que tem que limpar depois de tirar e espirra para todos os lados. Estou a citar sobre os peixes mesmo mas, nem todos eles têm escamas, só os mais gostosos e, ainda tem os demais bichos com escamas.\n3 Vantagens das escamas\n4 Ver também, se achar que precisa\nO peixão que perdoe a curiosidade um pouco exagerada do piá, é que os humanos não têm escamas.\nJá que escama é feita de queratina tipo unhas elas são meio duras mas, se arrancar os bichos não sentem dor como quando se arranca a unha de alguém e, se acha que não fique a saber que já fizeram isso com um fia da mãe torturando. O cabelo não mostra tanto o poder da quitina porque ele é fino, mas pode-se sufocar alguém com um bom maço de cabelos, ou passar pelo pescoço sem que se quebre muito, veja só o que a Sindel faz. A unha já é outra coisa que você deve conhecer bem, então nem é preciso muita ideia acerca das escamas para que tu tenha em mente, já que você só pega o peixinho já pronto para mandar pra dentro.\n...mas, as escamas são coisa daquelas bem antigas nos bichos, pré históricas mesmo. Dessa safra provavelmente deve ter haver com os dinossauros mas, é anterior a eles já que os seres aquáticos ainda não eram dinossauros e eles sairam sacudindo os pesões da água para a terra, portanto as escamas são ainda mais véias que os dinossauros e, portanto as respeite.\nNão há apenas as escamas de queratina existem algumas ainda mais poderosas que são tipo placas ósseas que os crocodilos e jacarés conhecem e fazem uso não apenas para se proteger e parecerem os fodões mas, para atacar também e coitado de quem levar com essas escamas. Quando na famosa distribuição de armas, proteção e atrativos, os ajudantes de Tupã ofereceram as escamas esses répteis danados quasse faltaram com respeito, mas, como pediram perdão coisa não muito típica deles, a sabedoria de Tupã lhes deu escamas, mas retirou a capacidade de andar em pé. Isso eles não reclamaram, até porque não se interessam muito no que está mais alto e gostam mesmo da subsistência mais ao alcance.\nPeixe sendo batizado em o nome do senhor Jisuis.\nAs escamas de queratina são uma coisinha tipo massa doce: Fraquinhas, apenas enchendo um pouco o saco dos humanos quando os comem e as escamas são desagradáveis, no mais elas protegem um pouco os peixes, no mar e no rio, e eles as usam para se alisar no acasalamento, fora as barbatanas, daí tem aquelas dancinhas na água e, aquela poesia abichalhada toda. As escamas, entre oitras coisas, apenas são uma fonte de carinho...\nNão vá querendo comer tudo que tiver escamas.\nAs ditas escamas tipo placas ósseas são tudo ao contrário do acima descrito: Nem se sabe como os crocodilos e jacarés conseguem se acasalar mas, se acasalam que um abeleza e, as placas não parecem atrapalhar mas, essas escamas ferozes são para uma proteção garantido, a não ser quando eles estão de barriga para cima, que nessa parte não tem escamas, mas, alguns agressores ele snem precisam usar a cauda para a chicotada malvada nem os dentes mais malvados ainda: A maioria dos agressores se machuca ao bater nas escamas ósseas e, os crocodilianos nem se abalam.\nIndo para outros répteis, as simpáticas tartaruguinhas, não se pode dizer que têm escamas, seu casco é de placas ósseas porém, o casco não tão é seccionado, é sim, mais para compacto. As tartaruguinhas e jabutis são bichos cagados: Não se interessaram muito em escamas para ataque.\nVantagens das escamasEditar\nAranha se fodendo após zoar as escamas fofuxas.\nHá pessoas que ao estudar ou ver um documentário sobre escamas, ou simplesmente ao observar um peixe com cara de bunda (o peixe e o observador), acham que são uns privilegiados por não possuírem escamas. Podem se sentir até certo ponto, pois não deixam de ser bípedes e racionais mesmo que nem raciocinem, mas a coisa não é bem assim, além de vistosas e de brilharem sem nenhum creme fedidinho a ser passado, essa proteção tem muitas outras vantagens sobre uma pele plumagem, pelagem ou couro.\nEsfoliação mútua: Retribuição de favores.\nAs ecamas , desde as mais sem vergonha até as mais elaboradas, brilham naturalmente, assim mesmo sequer têm oleosidade. Escamas não têm poros fraquinhos que se entopem e inflamam por qualquer bobagem, não tem cravos nem espinhas, nunca tiveram isso em toda a história da evolução das espécies. Escamas protegem bem melhor o proprietário delas, não se queimam tão facilmente, nem sentem frio com tanta facilidade, bem por isso o ser escamoso não anda suando horrores por aí, por mais que nade e rapidamente, não precisa de desodorante, e sempre são vistosas e encantam qualquer bicho que as veja, são variedades de todas as cores. Alguns tipos de camaleões até quiseram ter ecamas em cima dos narizes para ver se ficavam um pouco menos feios. Bem no caso dos camaleões nãoa diantou muito, não é um punhado de escamas que vai fazer milagre, mas em geral são muito bonitas de se ver.\nAo tato elas são lisonas, mas não macias, então não venha querer tratar um peixinho de estimação como qualquer outro bichinho peludo, nada a ver e peixes não têm muito isso de querer que alisem suas escamas, muito embora alguns apreciem, não é por isso que vai tratá-lo como um cachorro ou gato, ou parecerá que tem escamas no cérebro.\nVer também, se achar que precisaEditar\nDisponível em “https://desciclopedia.org/index.php?title=Escama&oldid=3852044”


Na Galeria do Rock, a primeira corrida de drones de São Paulo - São Paulo São\nUm domingo chuvoso não parece o melhor dia para uma corrida de drones na cidade de São Paulo – a não ser que ela aconteça entre quatro paredes. Foi isso que acompanhamos no último fim de semana (6), quando a Galeria do Rock, o maior pico de jovelhos roqueiros do país, recebeu a I Drone Racing SP, a primeira corrida oficial de drones da cidade.\nDez pilotos competiram no evento organizado pelo Mirante Lab, laboratório de inovação e tecnologia que, dentre as atividades, abarca oficinas de construção de veículos não-tripulados. “Está todo mundo na adrenalina. Eu, os pilotos, que estão na pilha de voar, e o público, que nunca viu isso”, descreveu o cientista da computação Carlos Candido, que, além de ser um dos organizadores, estava na difícil função de apresentador. “Não faço a menor ideia de como apresentar uma corrida de drones. Tô aprendendo hoje”, riu, num estilo meio Gugu Liberato indie.\nA competição era individual, mas as corridas foram realizadas em dupla. O objetivo era dar duas voltas no circuito, que ocupava praticamente todo o segundo andar da galeria. Quem chegasse primeiro fazia 20 pontos. Passar por cada um dos gates (pequenos portões iluminados por LED), contabilizava mais cinco pontos.\nDrone passando pelo gate: mais 5 pontos. Foto: Felipe Larozza / VICE.\nNão era coisa simples. A todo momento um dos drones se engalfinhava nas redes de proteção que escudavam as vitrines das lojas que vendem camisetas, discos e apetrechos consumidos por fãs de punk, rock, hardcore e metal. Quando isso acontecia, alguém corria para desatar as hélices. “Tá precisando de mais gandulas”, debochou uma garota que assistia à competição, vendo a dificuldade do sujeito que encabeçava a tarefa. Um drone ou outro parecia travar e não levantar voo.\nNo andar de cima, o público, que pagou R$ 35 de entrada, vibrava quando alguém fazia o percurso do começo ao fim sem maiores percalços. Pilotar os bichinhos voadores parecia tão punk que, quando alguém acertava bonito, batia uma good vibe mesmo. Geral aplaudia.\nCompetidores enfileirados antes do voo. Foto: Felipe Larozza / VICE.\nA trilha sonora da corrida era sempre um drum and bass. E, apesar de todos os pilotos serem homens, a organização balanceou o rolê colocando duas juízas.\nMunido com seus óculos de FPV (first-person view), o piloto e gestor de produtos de tecnologia Rodrigo Udvary explicou um pouco melhor o funcionamento do gadget com o drone. “Através dessas duas antenas na frente, os óculos captam a radiofrequência e transmitem a imagem feita pela câmera acoplada ao drone em tempo real, sem nenhum delay.”\nOlho na câmera: check. Foto: Felipe Larozza / VICE.\nA câmera é um item indispensável nesse tipo de pilotagem – diferente dos carrinhos de controle remoto que manuseávamos nas décadas de 80 e 90 ou até mesmo de aviões e helicópteros de aeromodelismo da atualidade, comandados a olho nu. O mesmo serve para o lance do delay, já que os drones de corrida alcançam mais de 100 km/h. Quando um deles chega perto de você, é incrível. Além do zunido (eles fazem uns “bzzzz bzzzz”), venta. As Leis de Newton já explicaram todo o teor da força física e da aceleração, mas vale ressaltar que, mesmo com hélices tão pequenas, o drone de corrida faz vento tipo helicóptero.\nOs pilotos Hélio Menezes e Rodrigo Udvary, do time amador Mascote FPV. Foto: Felipe Larozza / VICE.\nMecânico no dia-a-dia, Hélio Menezes, 46, vestia a mesma camisa que Rodrigo: a do Mascote FPV, time amador de pilotos de drone. “Temos uma pista própria e fazemos provas entre o grupo”, contou o competidor. Um drone para a categoria racer, como é chamada, custa, mais ou menos, R$1.500. “Depende muito da eletrônica que você vai empregar nele”, justifica o mecânico. Já os óculos podem ultrapassar os R$ 2 mil.\nUma das coisas mais loucas era poder assistir à visão do piloto nos monitores (de mais ou menos sete polegadas) que amigos e agregados dos competidores seguravam em mãos no camarote improvisado. Embora a corrida de drones seja considerada o esporte do futuro, é muito contrastante ver um vídeo que mais parece uma reprodução de fita VHS dos anos 90. É mais ou menos o conceito dos jovelhos que frequentam a Galeria do Rock: são velhos jovens. Como se o rock fosse, de alguma maneira, rejuvenescedor.\nO público curtindo a vista aérea. Foto: Felipe Larozza / VICE.\nO piloto mais jovem da competição, aliás, estava tenso. Ao lado do pai, o estudante Daniel Pucciarello, 16, se preparava para competir pela primeira vez. “Não quero ganhar, só quero conseguir fazer o trajeto bonitinho”, disse, com a voz tímida. Montando seus próprios drones há mais ou menos um ano, ele já teve experiências ruins: o primeiro veículo não-tripulado que construiu desapareceu num condomínio arborizado. Acontece.\nMontar o próprio veículo é um padrão entre os pilotos. É o caso de Lucas Schlosinski, 30, professor do Fab Lab que chegou humildão no evento e acabou se dando bem no ranking. “É a primeira vez que vou correr. Fiquei nervoso a semana inteira”, comentou enquanto ajeitava seus equipamentos. “Treino de madrugada, na garagem do meu prédio. Fico driblando os carros", riu, jurando que ainda não foi pego pelas câmeras de segurança do local onde mora.\nE a prática funcionou: Lucas acabou ficando em terceiro lugar na competição. O pódio foi dividido entre os pilotos Heitor Teles e Rafael Paiva, que ficaram em primeiro e segundo lugar, respectivamente.\nPor Débora Lopes no Motherboard / Vice.


Brookfield América do Norte Solutions Construction-and-Development-Projects Responsabilidade Social Collective Engagement\nNosso portfólio hidráulico e eólico fornece cerca de 8.300 MW de energia limpa e renovável em 29 estados e três províncias na América do Norte. Estamos comprometidos com a segurança de todos no entorno de nossos ativos e nossa parceria e compromisso com nossos diversos stakeholders acontece com um diálogo transparente e uma visão sustentável e de longo prazo.\nDE CASAS ATENDIDAS\nUsina hidrelétrica de Kokish\nComissionada em 2014, essa usina a fio d'água de 45 megawatts pode gerar energia limpa e renovável para alimentar 13.000 residências anualmente. A parceria bem-sucedida com a Kokish é um exemplo de como as Primeiras Nações e o setor privado podem colaborar em projetos inovadores que aprimorem a infraestrutura energética canadense.\nUm recurso fundamental do projeto Kokish é a parceria cooperativa equilibrada que criamos entre a Primeira Nação de Namgis e a Brookfield Renewable para desenvolver, construir e operar a usina. O projeto abraça os valores fundamentais das duas partes: desenvolvimento sustentável e o máximo respeito pelo meio-ambiente, recursos aquáticos e conservação da terra.\nUsinas hidrelétrica de Safe Harbor\nAdquirida em 2014, a usina hidrelétrica de Safe Harbor tem 417 megawatts, fica no rio Susquehanna, na Pensilvânia e gera em média 1,1 milhão de megawatts-hora por ano. Uma das maiores usinas hidrelétricas convencionais no mercado da PJM Electricity, tem capacidade de armazenamento para as horas de pico e se beneficia de múltiplos recursos incluindo energia, capacidade, auxiliares e créditos de energia renovável.\nParque eólico de Prince\nO Parque eólico de Prince foi o primeiro desenvolvimento eólico da Brookfield Renewable, e também o primeiro parque eólico comercial no Norte de Ontário. Ele começou a operar em 2006, com 126 geradores eólicos e uma capacidade instalada total de 189 megawatts (MW). Atualmente, o parque eólico de Prince é um dos maiores do Canadá.\nDurante as etapas de planejamento e desenvolvimento, a Brookfield Renewable consultou a comunidade local e outros stakeholders. Antes de iniciar a construção, reunimos muitos dados em pesquisas de campo e avaliações ambientais para garantir a proteção, conservação e gestão adequada dos recursos naturais, sócio-econômicos e físicos.\nVocê está planejando uma excursão na água ou nas margens?\nFique em segurança consultando nossas páginas de Informações de usinas e cursos d'água.\nVer os cursos d'água disponíveis\nAs oportunidades de carreira na Brookfield Renewable\nsão tão ousadas e únicas quanto você.\nSe tiver dúvidas sobre a Brookfield Renewable na América do Norte, escreva para:


Análise de recurso de cassação de Cunha atrasará ao menos 11 dias\nPolítica Eleições 2020 Há 2 mins\nBrasil Documentos Há 33 mins\nPelas regras da Câmara, a CCJ deveria analisar o caso até esta sexta-feira (1º). Mas não há sanção relevante para o descumprimento desse prazo\n17:42 - 30/06/16 por Noticias ao Minuto\nA análise pela Comissão de Constituição e Justiça da Câmara do recurso em que Eduardo Cunha (PMDB-RJ) pede a anulação de seu processo de cassação sofrerá um atraso de pelo menos 11 dias.\nNesta quinta-feira (30), o presidente da CCJ, Osmar Serraglio (PMDB-PR), marcou para o dia 6 a leitura do parecer do relator, Ronaldo Fonseca (PROS-DF). Como haverá pedido de vista, a votação na comissão só será realizada na semana seguinte, a partir do dia 12.\nPelas regras da Câmara, a CCJ deveria analisar o caso até esta sexta-feira (1º). Mas não há sanção relevante para o descumprimento desse prazo.\nCunha argumenta que o Conselho de Ética, que aprovou parecer pela cassação, cometeu uma série de ilegalidades em seu processo. A CCJ é o último passo antes da votação em plenário sobre o caso, que pode ocorrer na segunda semana de julho ou em agosto.\nNesta quinta, o primeiro-secretário da Câmara, o aliado Beto Mansur (PRB-SP), defendeu que Cunha renuncie à presidência da Casa para que haja novas eleições para o cargo. Segundo ele, isso pode ocorrer no início da próxima semana. O peemedebista, porém, voltou a dizer que não seguirá essa recomendação.\nCom a participação do Palácio do Planalto, Cunha tenta fechar um acordo entre os partidos do "centrão" e a antiga oposição a Dilma Rousseff (especialmente PSDB e DEM) para a sucessão na Câmara e para tentar aprovar na CCJ a anulação de parte de seu processo. Com informações da Folhapress.


Boca de Herval Machado: Rádio O Diário\nRádio O Diário\nRádio O DIÁRIO 1\nGarotinho foi para sua rádio O Diário e desancou neste último sábado.\nFalou cobras e lagartos.\nSeu alvo principal são a vereadora Odisséia e o ex prefeito Sérgio Mendes, além de outros da ¨Frente Democrática¨.\nO problema é que as acusações contra a vereadora são graves.\nGarotinho tem reiterado que a vereadora Odisséia tem um filho que recebia da folha fantasma do desgoverno Mocaiber.\nGarotinho acusa e é verdade que foi a vereadora quem indicou o Sr. Albertinho do PT para a Fundação Zumbi dos Palmares, não é de hoje que ela comanda o PT que ficou até o fim do desgoverno Mocaiber.\nGarotinho acusa o PT de ter participado do governo Mocaiber e é a mais pura e cristalina verdade.\nPortanto quanto aos fatos não há resistência.\nPor mais que a vereadora queira explicar, não vai conseguir.\nPor tudo, falta autoridade moral.\nBem ia esquecendo.\nQuanto a Sérgio Mendes o trololó de Garotinho nada soma, Sergio foi prefeito com apoio de Garotinho que na época disse que elegia até um poste. As ultimas declarações de Mesdes só o compromete, ele foi no mínimo omisso, para não dizer que conivente e incompetente.\nFalta autoridade moral a maioria dos integrantes da Frente de Oposição, salvo honrosas exceções.\nRádio O DIÁRIO 2\nOutra vítima da verborragia de Garotinho e a Folha da Manhã e seus proprietário Diva e Aloísio Barbosa.\nEle tem por costume atingir Aloisinho filho do casal.\nNeste sábado ele falou o que fala sempre: De que os veículos de comunicação do grupo recebem dinheiro público.\nGarotinho fala mesmo demais.\nClaro que recebem, sempre recebeu e todos os veículos de comunicação recebem do poder público e ele sabe muito bem disso porque ele mesmo paga.\nDiva e Aloísio deveriam vir a público e declarar o quando Garotinho pagava para o grupo falar bem dele quando estava no executivo municipal e estadual.\nAfinal se tem algum crime fiscal, já prescreveu.\nFalando a verdade a família Barbosa deixaria de ser refém da verborragia pisicopática de Garotinho.\nAlguém tem que colocar um freio nisso, porque o que Garotinho fala a maioria e a pura verdade e todos já sabem.\nAgora só falta alguém provar que ele também faz parte de tudo isso.\nRádio O DIÁRIO 3\nGarotinho usou a rádio e o programa para promoção pessoal e de sua mulher Rosinha.\nGarotinho gabou da quantidade de obras a serem realizadas pela prefeitura.\nSegundo ele mais de 500 em andamento.\nPelo que disse, Campos é um verdadeiro canteiro de obras.\nMas sem obra, empreiteiro não recebe e nem paga..., tem mesmo que fazer obra.\nGarotinho sabe que fazer obras é dever de todo gestor público que esta em cargo executivo.\nFazer obra, principalmente em prefeitura que tem orçamento, é mais que dever, é obrigação.\nA prefeita é Rosinha, mas quem palpita é Garotinho.\nFazer obra não credencia nem Rosinha e muito menos Garotinho a serem alvo de elogios.\nSeriam alvo de crítica se assim não procedessem.\nGarotinho fez tudo que foi possível para enaltecer as obras.\nSó se esqueceu de dizer que esteve ele e Rosinha por 8 anos consecutivos no governo do estado e nada fizeram de extraordinário principalmente para Campos.\nMuito ao contrário foram motivos de vários escândalos que só nos envergonharam, desde a greve de fome (coisa imperdoável para quem se diz evangélico), passando pelos escândalos da Turma do Chuvisco, de Silverinha, da saúde, das ONGs, e muitos outros, chegando até ao escândalo de Álvaro Lins que condenou Garotinho a pena de prisão.\nMas Garotinho é bom...\nFoi o melhor prefeito... o melhor governador...\nNos é que estamos errado... estamos cegos...


Com o suporte do Sage X3, Gispol ingressa em novos mercados | Sage X3 Blog\nCom o suporte do Sage X3, Gispol ingressa em novos mercados\nposted on 21 outubro, 2016\nCom atuação em três continentes, a empresa confiou nas funcionalidades do Sage X3 para controlar toda área produtiva, estoques e administração da companhia\nCom produção de cerca de 180 mil copos diários, a Gispol, nascida em 1994, desenvolve materiais plásticos há mais de duas décadas, em especial para a indústria de aviação, exportando cerca de 80% de sua produção para diversos países. Sediada em Portugal, a companhia opera no Brasil, na Europa e na África, contando com diversos clientes de grande porte, como a TAP, de Portugal, a Euro Atlantic Airways, entre outras, além de atender também à indústria alimentícia.\nDesde que resolveu ampliar a sua operação, a empresa investiu no Sage X3 como sua ferramenta de gestão, buscando mais controle de produção, de estoque e da administração da companhia como um todo. “A partir do momento em que decidimos entrar em novos mercados, passamos a ter novos desafios pela frente. Dada à nossa estrutura, encontramos no Sage X3 a solução que nos pareceu ideal”, explica o CEO da Gispol, Ricardo Alves.\nDe acordo com Alves, a Gispol focou na forma como os dados seriam apresentados aos colaboradores. “Nossa estrutura é muito pequena. Nós necessitamos ter pessoas com acesso à informação para que possam tomar decisões com a melhor autonomia possível”, ressalta. Na implantação, os processos foram personalizados fazendo com que qualquer colaborador chegasse aos dados de forma intuitiva e ágil.\nCom um processo construído passo a passo, o propósito foi de otimizar a produtividade, fazendo com que a empresa se orientasse para a qualidade dos processos e, sobretudo, pudesse partilhar das informações existentes. “Agora temos informações atualizadas sobre o que se passa na produção, no estoque, na carteira de clientes, tornando a ferramenta muito útil”, diz o CEO.\nQuer tornar sua empresa mais inteligente e facilitar a tomada de decisões, seguindo o exemplo da Gispol? Clique aqui e saiba mais sobre os benefícios do Sage X3.\nCom uma atuação em três continentes distintos, a Gispol necessita de um controle muito específico para a empresa, sobretudo nas áreas de produção, vendas e de logística. Para Isabel Filipe, que atua no setor de vendas, a nova ferramenta trouxe benefícios evidentes. “Foi muito fácil aprender essa nova abordagem por processos do Sage X3, o que gerou, sem sombra de dúvida, uma mais-valia para a companhia. O layout faz com que tudo esteja de fácil acesso”, conta.\nNo setor de logística, o Sage X3 modificou a maneira de trabalho do setor em razão da facilidade para acompanhar a produção e o estoque, simplificando o trabalho e otimizando a produtividade. “A ferramenta ajuda a saber o que temos em estoque, o que é preciso produzir, algo que não acontecia antes”, afirma Carlos Inácio, que atua no setor de logística. Para Alves, a ferramenta se tornou uma ajuda preciosa, auxiliando a superar desafios, como a atuação em novos mercados.\n4 julho, 2016 por Guest Blogger\nBaixa produtividade é desafio a ser superado pelas empresas brasileiras\nCompanhias brasileiras alcançam somente 24% da produtividade encontrada nos Estados Unidos, país referência neste indicador O Brasil teve redução de 3% em sua produtividade em 2015, segundo dados do The Conference Board. Trata-se do segundo pior desempenho da América Latina, …\n2 agosto, 2017 por Guest Blogger\nTecnologia das mais promissoras, ela pode ser determinante para auxiliar os gestores a tomar decisões ou acompanhar um processo e interferir nele se for necessário A inteligência artificial é uma das tecnologias para ficar de olho para 2020, segundo levantamento …


September 22, 2018, 6:06 pm / cristiantbjsc.bloguetechno.com\nFernanda Tórtima — Este momento sabemos que a portaria de exoneração foi publicada já em 4 do marçeste, utilizando declaração por vacância do cargo nessa data, contudo de que a exoneraçãeste teria efeitos administrativos em 5 do abril. Na época ele afirmou qual estava exonerado.\ninterno da JBS, empresa para a qual eu já trabalhava havia certos meses. Marquei uma reuniãeste com Francisco e com Joesley e, nessa oportunidade, Miller falou 1 pouco A cerca de governança corporativa.\nA reportagem da Folha evidencia este qual afirmei aqui em maio, 3 dias previamente por destemido vagabundo vazar uma conversa minha usando fonte para tentar me constranger. Reproduzo trecho:\nParabfoins Drª Fernada, a OAB e toda Classe sentem orgulho do seu produção. Quanto a existência, ou não, do desacato, abuso por poder, etc..., teremos que aguardar a apuraçãeste e o julgamento pelos órgão competentes de modo a sabermos quem está utilizando a razãeste.\nFHC escreve carta aberta pregando a união do centro contra os extremos e adverte para o risco do a crise piorar e por o barco naufragar\n8Lulinha: do sinal DE antas ao apartamento por R$ seis milhões. Ou: O filho que sai ao pai não degenera. Ou ainda: Este sítio DE delícias\nAtriz, visita você pode verificar aqui presídio, faz comparação esdrúxula usando campos por concentraçãeste, e é ‘fuzilada’ nas redes sociais\nMinha atuaçãeste naquele instante, exatamente por nãeste deter presenciado ESTES fatos que antecederam à autuação do advogado, limitou-se a transmitir aos componentes daquele órgão julgador algumas manifestações Destes advogados presentes, nãeste tendo eu em instante destemido afirmado qual as mesmas estavam a ser feitas em nome da OAB/RJ ou do sua Comissãeste por Prerrogativas, ali por mim representada.\nEste É DA COISA: A cerca de a eleição presidencial deste ano, uma observaçãeste: país é natural elevado do que a tua bolha na Net. Ainda bem, né?\nNão teria experimente este site acertado isso nem com Ministé especialmenterio Público nunca usando Polícia Federal, de que só teriam entrado em cena depois.\nEsse foi o primeiro por um Completa do quatro pagamentos combinados entre Joesley e Afoicio, completando R$ 2 milhões. ESTES repasses das outras parcelas foram filmados através Polícia Federal com autorizaçãeste judicial.


MP pede informações sobre obras no metrô - Jornal O Globo\nMP pede informações sobre obras no metrô\nSindicato denuncia que túneis estão sendo alargados e plataformas reduzidas por causa de trens chineses, que seriam mais leves\n17/07/2012 - 22:46 / Atualizado em 17/07/2012 - 22:47\nO novo trem chinês em avaliação no centro de manutenção da Metrô Rio: suspeita de inadequação Foto: Marcelo Carnaval/25-04-2012 / O Globo\n— As obras são importantes mesmo para a operação dos trens antigos. Agora, mesmo que nada fosse feito, os novos trens poderiam circular — disse o diretor de Engenharia da concessionária, Gilbert Flores.\nMP ainda vai decidir se entrará com ação\nO promotor Carlos Andresano, da 3ª Promotoria de Justiça de Tutela Coletiva e Defesa do Consumidor do MP, aguarda os esclarecimentos antes de decidir se cabe uma ação na Justiça para tentar impedir a circulação dos novos trens.\n— Se houve uma falha no projeto que coloque em risco a segurança do usuário, medidas têm que ser tomadas. Nesse caso, nós vamos buscar na Justiça as medidas adequadas para não colocar em risco a população — disse o promotor de Justiça, em entrevista ao “RJ-TV”.\nSegundo o Sindicato dos Metroviários, os novos trens teriam outros problemas operacionais. O consumo de energia deles seria maior que o dos veículos mais antigos, o que já teria causado uma pane durante os testes. Além disso, diz o sindicato, as portas dos trens travam após a terceira tentativa de fechamento. A denúncia foi feita à entidade por engenheiros que acompanham os testes feitos de madrugada.\n— Os novos trens têm a mesma característica de desempenho que os mais antigos, mas com motores mais eficientes. Além disso, eles têm portas com acionamento elétrico que geram menos defeitos do que os modelos antigos — acrescentou Gilbert Flores.\nA Agetransp informou que os trens chineses estão de acordo com o projeto e que eles continuam sendo avaliados.\nSenado autoriza Rio a contratar crédito de US$ 419 milhões\nPMs começam a patrulhar de bicicleta orla de Copacabana, Parque do Flamengo e Lapa


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