Encomendar Bolo de Chocolate Tradicional Jardim Oriental - Bolo de Chocolate Tradicional - Bolos da Dinda Bolo Decorado para Aniversário\nO encomendar bolo de chocolate tradicional Jardim Oriental ainda é uma das principais escolhas de quem deseja realizar uma festa. Com ou sem cobertura, esse bolo ainda é o preferido de muitas pessoas.\nEncontre encomendar bolo de chocolate tradicional Jardim Oriental\nEstá a procura de encomendar bolo de chocolate tradicional Jardim Oriental, Confira os serviços oferecidos pela Bolos da Dinda, você pode encontrar Bolo De Cenoura, Bolo De Fubá Cremoso, Bolo De Chocolate, Bolo De Cenoura Fofinho, Bolo De Milho Cremoso, Bolo De Milho, Bolos no ABCD e Bolo De Chocolate Simples, entre outras alternativas. Tudo isso graças a um grupo de profissionais qualificados e especializados no ramo, além de um investimento considerável em equipamentos e instalações modernas. Por isso, não deixe de falar conosco para esclarecer cada uma de suas dúvidas com nossos funcionários. Além do que já foi apresentado, o empreendimento também trabalha com Bolo De Aniversário Bolo Caseiro, entre outras opções. Saiba mais entrando em contato.\nPara saber mais sobre Encomendar Bolo de Chocolate Tradicional Jardim Oriental\nO conteúdo do texto "Encomendar Bolo de Chocolate Tradicional Jardim Oriental" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Reeducandas do CDPF recebem curso de manicure e pedicure - Umanizzare Brasil\nDez reeducandas do Centro de Detenção Provisória Feminino (CDPF) receberam curso de manicure e pedicure, por meio de uma parceria entre a Secretaria de Administração Penitenciária (Seap) e a Umanizzare Gestão Prisional.\nO curso que teve carga horária de 60 horas aconteceu no dia 21 de agosto e foi ministrado pela instrutora Arlene Araújo da Silva, dentro do projeto Lisbela.\n“As reeducandas receberam aulas teóricas, dinâmicas e práticas”, disse a instrutora.\nAs técnicas utilizadas pela instrutora como método de abordagem foram: postura ética e profissional; conhecendo os instrumentos e materiais de manicure; estudos das mãos, pés e unhas.\nArlene Araújo explicou que o curso foi em alusão ao Dia da Manicure, que é comemorado no Brasil em 14 de junho. “Esta data visa homenagear os profissionais que se dedicam a cuidar e embelezar as mãos de homens e mulheres, principalmente as unhas”, ressaltou a instrutora.\nA instrutora explicou que o curso teve por objetivo qualificar as reeducandas para atuar no mercado profissional, proporcionando oportunidades para atuarem de forma ética e profissional no ambiente de trabalho.\nA reeducanda Marcia Oliveira da Silva ressaltou que o curso foi importante para o aprendizado de todas. O encerramento do curso contou com a presença da diretora Adjunta Elionei Passos de Oliveira, que afirmou que o curso foi de “grande relevância para as reeducandas”, com carga horária favorável que ajudará na remição de pena, além de levar conhecimento teórico e prático.


Intercâmbio estudantil - Page 18 of 0 - Travelmate Intercâmbio e Turismo\nUm intercâmbio estudantil é o desejo de um número cada vez maior de estudantes espalhados pelo mundo. Isso porque os benefícios, aprendizados e vantagens estão cada vez mais nítidos e desejados pelos estudantes. É no intercâmbio estudantil que você conquista e vive aprendizados que só consegue alcançar em experiências desta esfera.\nIntercâmbio estudantil . Confira algumas opções:\nPara dar o start no seu plano de fazer um intercâmbio estudantil, é recomendável que você comece pela análise dos programas disponíveis que melhor se encaixam no seu perfil e entenda as motivações que te levam a buscar essa vivência fora do Brasil. Os programas oferecidos pela Travelmate são diversos, e variam desde cursos de idiomas até intercâmbios Higher Education.\nDiversos países aceitam estudantes de fora para fazerem intercâmbio. Os mais populares são Canadá, Estados Unidos, Nova Zelândia e Irlanda. É importante que o país de destino esteja em consonância com o seu perfil e o estilo de vida que você pretende levar, além de oferecer um bom curso acadêmico ou de aperfeiçoamento do idioma que satisfaça as suas necessidades e expectativas.\nOutro fator importante que deve ser considerado já no planejamento inicial do seu intercâmbio estudantil é com relação ao orçamento disponível, ou seja, quanto você pode gastar por mês para se manter no exterior. Isso vai depender basicamente de três fatores: custo de vida na cidade, custo do curso e tempo de permanência e ainda o estilo de vida que você pretende levar. Há estudantes que não se importam em viver com o básico e necessário e há outros que fazem questão de que sobre um dinheiro bom que se destine para gastos mais “supérfluos”. Por isso, defina previamente o que você pode gastar e também a maneira como quer viver neste período de seu intercâmbio estudantil.\nSeja da maneira que for, gastando muito ou pouco, cidade do interior ou capital, acomodações compartilhadas ou quarto individual, esta experiência com certeza marcará a sua vida pra sempre. Além de fazer amigos que possivelmente sejam para toda a vida, com o intercâmbio estudantil você terá tido uma grande chance de adquirir autoconhecimento, ganhar confiança, bagagem cultural e uma valiosa independência.\nA Travelmate possui inúmeros planos e pacotes que se encaixam nos mais diferentes perfis e objetivos. Confira aqui todas as nossas opções de estudo no exterior e esteja pronto para tirar o melhor que essa experiência pode te proporcionar!


Algas de sushis só são digeridas por japoneses | Química Viva\nAlgas de sushis só são digeridas por japoneses\nAlgas marinhas são plantas primitivas que diferem significativamente das plantas terrestres por vários motivos. Um deles é que todas (ou quase todas) as plantas terrestres apresentam lignina, um polímero tridimensional extremamente complexo, associada à celulose na parede das células vegetais. A lignina confere rigidez à parede celular das plantas terrestres, e forma boa parte da casca das árvores. Já as algas contém polissacarídeos complexos, em particular polissacarídeos sulfatados, que não estão presentes nas plantas superiores.\nOs polissacarídeos das algas marinhas são de enorme importância econômica. A carragenana (ou carragenina), por exemplo, entra na composição de vários alimentos, como sorvetes, cerveja, patês, leite de soja, alimentos para animais de estimação, além de estar presente também em pastas de dentes e shampoos. Estes polissacarídeos são degradados por algumas espécies de bactérias marinhas heterotróficas, que produzem CAZimas (Carbohydrate Active Enzymes, CAZymes, enzimas que degradam carboidratos).\nAlgumas algas marinhas são atualmente muito consumidas em todo o mundo. Principalmente a alga nori (do gênero Porphyra), utilizada na preparação dos sushis. Outras algas marinhas que entram na alimentação dos japoneses são: a alga wakame (Undaria), que é utilizada principalmente na preparação de sopas; kombu (Laminaria japonica), uma alga bastante consistente, difícil de mastigar, que é utilizada na preparação de pratos como o feijão azuki, em sopas, ou seca como snack (salgadinho); e hiziki (Hijikia fusimorme), uma alga pequena, de sabor muito pronunciado, utilizada na preparação de saladas, ou de refogados com outros alimentos. Além dos japoneses em geral, as algas marinhas são muito utilizadas na dieta macrobiótica, introduzida no Brasil por Tomio Kikuchi há quase 50 anos. O consumo regular de algas na alimentação é extremamente benéfico para a saúde, já que elas contém uma enorme variedade de sais minerais, ausente na maioria dos alimentos de origem terrestre. Além disso, já foram isoladas substâncias químicas de algas que diminuem a pressão sanguínea. O consumo regular de algas é recomendado para melhorar a saúde da pele, do cabelo e das unhas.\nPorém, o problema do consumo de algas é a digestão dos polissacarídeos sulfatados, já que estes polissacarídeos apresentam estruturas complexas e muito estáveis, devido à presença de grupos sulfato. Zobellia galactanivorans é uma bactéria marinha associada à alga vermelha Delesseria sanguinea (Rhodophyceae) que degrada ágar (outro polissacarídeo de algas) e carragenanas. O genoma de Z. galactanovirans foi seqüenciado e apresentou genes que codificam a síntese de cinco proteínas (Zg1017, Zg2600, Zg3376, Zg3628 e Zg3640) que são “parentes distantes” de outras enzimas, que também degradam ágar (ß-agarases) e carragenanas (ß-carragenases). Estas cinco proteínas são enzimas que apresentam o mesmo sítio ativo (o lugar da proteína responsável pela ação catalítica que a enzima exerce) de enzimas da família hidrolase glicosídica GH16.\nDe forma a caracterizar estas enzimas, pesquisadores da Université Pierre e Marie Curie (Paris, França) clonaram os genes extraídos de Z. galactanivorans em outra bactéria, Escherichia coli (o grande “curinga” da biologia molecular e da microbiologia). Após a clonagem e o crescimento de E. coli contendo os genes, os pesquisadores testaram a atividade hidrolítica de E. coli clonada em agarose e k-carragenana. Nada. Nenhuma atividade enzimática foi observada. Assim, extraíram outros polissacarídeos de outras algas, e utilizaram estes para testar as linhagens de E. coli clonadas. As linhagens de E. coli que produziram as enzimas Zg2600 e Zg1017 mostraram atividade hidrolítica sobre polissacarídeos de algas não-comerciais, e produziram o açúcar alfa-L-galactopiranose-6-sulfato. As enzimas Zg2600 e Zg1017 são, desta forma, as primeiras enzimas caracterizadas como ß-porphyranases (que degradam polissacarídeos de algas nori, Porphyra), e foram chamadas de PorA (Zg2600) e PorB (Zg1017).\nOs autores do estudo conseguiram cristalizar e analisar as estruturas cristalinas destas duas proteínas utilizando análise por difração de raios-X.\nApós caracterizar estas enzimas, os pesquisadores pesquisaram as estruturas destas ß-porphyranases em um banco de dados internacional de proteínas chamado GenBank. Observaram que as estruturas de PorA e PorB eram parecidas com estruturas de outras proteínas codificadas por genes presentes em bactérias marinhas, com uma exceção: a bactéria Bacteroides plebeius, originária do intestino humano. Apenas seis linhagens desta bactéria já foram isoladas, todas da microbiota (comunidade microbiana) de indivíduos japoneses. A bactéria B. plebeius contém um gene que codifica para a síntese da enzima ß-agarase, pertencente ao grupo das GH16. Porém, o genoma de 24 outras linhagens de Bacteroides diferentes não apresenta genes que codificam a síntese de ß-porphyranase ou de ß-agarase. Estes genes, que não codificam a síntese de enzimas do tipo GH16, foram caracterizados de Bacteroides isolados, na sua maioria, de indivíduos humanos ocidentais.\nAinda mais: genes que codificam a formação das enzimas PorA e PorB não foram encontrados em nenhuma linhagem bacteriana de origem terrestre. Logo, os autores verificaram que a presença destes genes, e, consequentemente, destas enzimas, está limitada a bactérias associadas a algas da costa do Japão (pois também não foram encontradas em bactérias oceânicas).\nA próxima etapa foi analisar o metagenoma (genoma total) do intestino de 13 voluntários japoneses (me pergunto como isso foi feito… não está claro no artigo). Dentre estes, 7 apresentaram genes que codificam a síntese de porphyranases. Os autores também observaram a presença de tais genes em mãe e seu bebê já desmamado, fato que sugere a transmissão vertical (entre gerações) de Bacteroides plebeius. Por outro lado, a análise do metagenoma de 18 indivíduos norte americanos não indicou, em qualquer caso, a presença de genes que codificam a síntese de porphyranases ou agarases.\nOu seja, bactérias que produzem enzimas que degradam polissacarídeos sulfatados são encontradas somente no intestino de japoneses, mas não de ocidentais. Levando-se em conta que tais enzimas estão ausentes no meio terrestre, presume-se que a aquisição de bactérias que digerem polissacarídeos de algas é relativamente recente dentre os humanos. Considerando-se que as algas marinhas já eram utilizadas como forma de pagamento de impostos no século XVIII, estas realmente devem ter sido utilizadas desde muito tempo no Japão para que ocorresse a aquisição de Bacteroides plebeius pelos japoneses. Além disso, a alga nori é a única fonte possível de polissacarídeos digeridos por estas enzimas. Ou seja, provavelmente estas bactérias devem ter sido adquiridas pelos japoneses através do consumo desta alga.\nEntão, você, ocidental, que gosta de comer sushi e outros pratos à base de algas, fique sabendo: você NÃO digere os polissacarídeos destas algas.\nAproveite para comer agora, pois em breve é melhor deixarmos de comer algas originárias do Japão.\n21 de março de 2011 às 17:27\nE agora com o vazamento da radioatividade no Japão como fica o nosso sushi de cada dia?\n26 de maio de 2010 às 14:49\nMantendo o nível estatológico da discussão, uma análise cuidadosa do material defecado poderia indicar se os polissacarídeos sulfatados permenecem intactos ou não após a ocorrência de casos deste tipo. Análises estatítisticas da ocorrência destes casos poderiam elucidar se esta é a razão do problema.\nResta saber quem vai se dispor a investigar a fundo um problema, assim, tão “interessante”.\nSei que isso vai ficar um tanto escatológico, mas será este o motivo de algumas pessoas reportarem gases e fezes muito escuras após consumirem grandes quantidades de sushi ou será por causa de algum dos outros componentes?\n8 de maio de 2010 às 19:37\nAcho que consequência nenhuma. Nunca ouvi falar de nenhum problema relacionado ao consumo das algas nori. Pelo que fica claro no artigo, para os ocidentais, do jeito que as algas “entram”, “saem”.\n8 de maio de 2010 às 18:58\nA informação é no mínimo curiosa, mas qual é a conseqüência prática, ou seja, qual é o efeito ao nosso organismo por não conseguir digerir esse tais de polissacarídeos em quantidade normal de consumo de sushis ?\n6 de maio de 2010 às 1:02\ninteressante isso, falta fazer nos outros asiáticos do extremo leste pra ver se esses dados batem com a microbiota dessa gente, já que o japão não é o único país que consome tradicionalmente o nori (além de que os orientais daqueles lados são todos tão iguais…)\numa informação curiosa que obti assistindo a uma aula da profa. fungyi, lá da botanica da usp: a produção de algas do japão é toda para exportação. a alga consumida no japão é proveniente da coréia do norte, o qual é de “melhor qualidade”, seja lá o que isso queira dizer, e que satisfaz o exigente mercado japonês.\nmas não me espantaria se apenas os japoneses apresentassem essa capacidade digestiva, já que eles são muuuito excêntricos…haha


Barras automáticas para parques de estacionamento - MICHELANGELO BT A | Bft\nBarras automáticas para parques de estacionamento e passagens até 8 metros\nGama de barreiras de uso muito intensivo capazes de gerir passagens úteis até 8 metros. A vasta gama de acessórios, a luz intermitente integrada e a predisposição para a montagem das fotocélulas tornam-nas ideais para qualquer contexto\nNova central de comando Merak BM com conectividade U-Link, visor de programação e receptor rádio bi-canal incorporado instalado na parte superior da máquina para um acesso mais fácil e prático.\nGrau de protecção IP54 e novo design\nSistema de fim de curso de ajuste electrónico que acelera a instalação e garante a máxima precisão de movimento.\nSistema de alimentação de emergência a bateria, instalável a bordo da máquina.\nBarreira com alimentação de 24 V para passagem útil até 6 m e tempo de abertura 6 s. Reação ao choque através de Encoder. Central de comando com slot U-Link, visor e receptor na cabeça. Cor cinzento...\nBarreira com alimentação de 24 V para passagem útil até 6 m e tempo de abertura 6 s. Reação ao choque através de Encoder. Central de comando com slot U-Link, visor e receptor na cabeça. Cor RAL a...\nCentral de comando com slot U-Link, visor e receptor na cabeça. Cor cinzento RAL 7015 Barreira com alimentação de 24 V para passagem útil até 6 m e tempo de abertura 6 s. Reação ao choque através de...\nCentral de comando com slot U-Link, visor e receptor na cabeça. Cor RAL a pedido Barreira com alimentação de 24 V para passagem útil até 6 m e tempo de abertura 6 s. Reação ao choque através de...\nBarreira com alimentação de 24 V para passagem útil até 8 m e tempo de abertura 8 s. Reação ao choque através de Encoder. Central de comando com slot U-Link, visor e receptor na cabeça. Cor cinzento...\nCentral de comando com slot U-Link, visor e receptor na cabeça. Cor RAL a pedido Barreira com alimentação de 24 V para passagem útil até 8 m e tempo de abertura 8 s. Reação ao choque através de...\nCentral de comando com slot U-Link, visor e receptor na cabeça. Cor cinzento RAL 7015 Barreira com alimentação de 24 V para passagem útil até 8 m e tempo de abertura 8 s. Reação ao choque através de...\nBase de ancoragem para barreiras da série MICHELANGELO\nHaste inteira rectangular de 6 m para MICHELANGELO\nPrimeira parte da haste telescópica redonda para MICHELANGELO, diâm. 70 mm, comprimento 4,3 m\nHaste redonda diâm. 70 mm comprimento 6,35 m para MICHELANGELO. Para passagens até 6 m\nSegunda parte da haste telescópica redonda para MICHELANGELO, diâm. 50 mm, comprimento 2,6 m.\nSegunda parte da haste telescópica redonda para MICHELANGELO, diâm. 50 mm, comprimento 4,6 m\nEmbalagem de acessórios para haste AQ 6\nEmbalagem de acessórios para AT 704/706.\nKit mola para conversão de Michelangelo 60 a Michelangelo 40.\nPerfil de borracha de cobertura inferior e superior para hastes de 8 m máx.\nSinalizador luminoso intermitente integrado. Para o funcionamento é necessário o KIT SCHEDA MCL.\nPlaca de comando para KIT MCL LIGHT e KIT MCL LAMPO\nKit luzes (6) para haste. A utilizar com um PCA. Para o funcionamento é necessário o KIT SCHEDA MCL.\nKit de baterias de emergência para barreiras MICHELANGELO BT A


Aqui nós vamos com Canyon ícones: Walking Bridge, etc.\nCanyon Ícones para Windows 10\nCanyon Ícones para Windows 10 são desenhados para combinar com os ícones originais do Windows 10; nós invocamos esse sistema de desenho em nosso artigo que a Microsoft falhou em produzir. Otimizados para 32×32 pixels, esses são nossos ícones mais limpos, apenas para competir com nosso ícones menores que 1eme bem menos detalhado como nossos ícones de iOS. Como todopacotes de ícone gratuito, esses Canyon ícones estão dispostos para download em PNG, SVG, PDF e outros vetores, como uma fonte de ícone, e como HTML/CSS snippets.\nEssa cor Canyon de ícones pertence para nosso pacote de ícones coloridos planos Este é nosso segundo pacote de ícone mais popular, após iOS Sinta-se livre para baixá-lo esse ícones no formato PNG de graça, ou desbloqueie vetores. Ao contrário outros pacotes de ícones que possuem centenas de ícones, esse pacote monstro de ícones possui 9,000 ícones, todos no mesmo estilo e qualidade. Como todos nossos pacotes de ícones gratuitos, esses Canyon ícones estão disponíveis para download em PNG, SVG, PDF e em outros vetores, como fonte de ícone, e como spinnet de HTML/CSS.\nCanyon Ícones para iOS\nEsses são os Canyon ícones para iOS. eles seguem o Guia de Interface Humana do iOS (Apple poderia ter feito melhor ainda), primeiro introduza o iOS 7 e suportado em todos após atualizações novas até agora (pelo menos até iOS 11). Esses ícones traçados; são baseados em linhas finas de dois pixels e otimizado para 50×50 pixels. Se você está criando app de iOS, ou também baixando Canyon ícones em tres tamnhos de PNG (ícones gratuitos para 50 e 100px; para galera que paga há tambéms de 150px) ou baixe um ícone de vetor único em PDF (você terá que comprar ícones) - Xcode vai gerar o PNG próprio na compilação. Existe um set para ícones glifos - Apple apresentou eles no iOS 11 e os usa para as barras.\nCanyonMaterial Design Ícones\nEsses Canyon ícones de Design de Materiais são feitos de acordo com oSistema de Design de Materiais da Google. Esse estilo é baseado no formato extremamente simplificado, menor de que pixel de duas linhas, e otimizado para 24×24 pixels. Ao contrário de outros pacotes de ícones vetoriais que possuem centenas de ícones, esse pacote possui 5,000 ícones, todo do mesmo estilo e qualidade. Como todos nossospacotes de ícones gratuitos, esses Canyon ícones estão disponíveis para download em PNG, SVG, PDF e em outros vetores, como fonte de ícone, e como spinnet de HTML/CSS.\nCanyon Ícones para Android\nEsses android Canyonícones pertencem ao nosso 1,400 set de ícones. Sinta-se livre para baixar este ícones em PNG gratuitamente, ou desbloqueie os vetores. Ao contrário dos pacotes de ícones que tem algumas centenas de ícones, esse pacote monstro de ícones contem 9,000 ícones, todos do mesmo estilo e qualidade. Como todos nossos pacotes de ícones gratuitos, esses Canyon ícones estão disponíveis para download em PNG, SVG, PDF e em outros vetores, como fonte de ícone, e como spinnet de HTML/CSS.\nCanyon Ícones para Metro\nNós desenhamos os Canyon ícones de Metro de acordo com o guia de ferramentas para ícones da Microsoft De acordo com a espicificação da Microsoft, nós otimizamos eles para grade de 26×26, assim encorajamos você a usá-los em 26×26 ou 52×52; alguns dos ícones ficarão bem em 13×13 (tenha cuidado). Há um estilo de visual novo da Microsoft, Windows 10. Ainda sim, Metro é válido para esses stiles, essas cores na caixa de menu inicial. Finalmente, ele é meramente um estilo bonito, especialmente para pessoas normais que não leem guias de design para sistemas operacionais no café da manhã.


Comboios Ovar - Trofa horários e preços | Virail\nEncontre um comboio de Ovar até Trofa\nOvar - Trofa\nOvar para Trofa por comboio\nComboios Trofa - Ovar\nComboios Porto - Almancil\nA sua viagem de Ovar para Trofa com a Virail\nTodos os anos Virail ajuda milhares de passageiros a planearem as suas viagens. Como? É fácil. Basta introduzir as datas em que está a pensar viajar de Ovar para Trofa. O nosso poderoso motor de busca vai analisar os dados de milhares de operadores de viagens, e depois mostra-lhe todas as rotas disponíveis. Pode optar por viajar da forma que quiser. Decida o tipo de transporte que quer usar, a altura do dia em que gostaria de partir e se quer uma viagem direta ou com ligações. Quando encontrar a sua rota ideal, a Virail redireciona a sua opção para o site do operador. Lá, pode fazer a sua reserva e depois é o momento de se preparar para a viagem.\nQue duração tem a viagem de Ovar para Trofa em comboio?\nA viagem entre Ovar e Trofa em comboio é aproximadamente 31 km. Irá demorar mais ou menos para fazer esta viagem. Estes valores médios não têm em consideração quaisquer atrasos que possam surgir devido a circunstâncias excecionais durante o seu percurso. Se estiver a pensar em fazer uma ligação ou a ter de lidar com um horário apertado, garanta que tem tempo mais do que suficiente.\nA que horas são a primeira e a última partida de Ovar para Trofa?\nA primeira partida da noite de Ovar para Trofa é às , enquanto que a última viagem parte às . Estas obedecem aos horários normais estabelecidos para a rota entre Ovar e Trofa. No entanto, os horários de operadores diferentes podem variar de dia para dia ou de mês para mês, e estas partidas em particular podem não estar disponíveis todos os dias. Alguns operadores podem alterar os horários nos feriados e fins de semana, ou durante os meses de verão. Verifique as datas da sua viagem quando fizer a reserva.\nQuando eu viajar de Ovar a Trofa em comboio, que estações posso usar?\nExistem diferentes opções para escolher a altura em que vai viajar entre Ovar e Trofa. Pode iniciar a sua viagem em Ovar em estações como Carvalheira-Maceda and Ovar. Estas fazem a ligação com estações que incluem Trofa em Trofa. É possível que não exista uma ligação direta entre todas as estações dos dois locais. Alguns operadores servem apenas um conjunto de estações, e é possível que tenha de viajar de uma estação para outra na mesma cidade quando chegar ao seu destino final. A Virail mostrar-lhe-á todos os percursos diretos, e quaisquer serviços de ligação, através dos quais poderá ir de Ovar para Trofa.\nQuantas viagens diárias há de Ovar para Trofa?\nInfelizmente, não foi encontrada nenhuma ligação para a sua viagem de Ovar para Trofa. Selecionar outra cidade de saída ou de chegada, sem que altere drasticamente o seu itinerário, pode ser uma ajuda para encontrar ligações.


Fiscalização de Resende notifica 119 estabelecimentos comerciais nos últimos dois meses - Diário do Vale\nquarta-feira, 23 de setembro de 2020 - 16:24 h\nCapa / Região / Fiscalização de Resende notifica 119 estabelecimentos comerciais nos últimos dois meses\nAção visam preservar saúde e atividades econômicas dentro dos limites estabelecidos\nResende – A prefeitura de Resende já notificou 119 estabelecimentos comerciais nos últimos dois meses, durante a fiscalização que verifica o cumprimento das medidas de segurança contra a Covid-19. Os esforços continuam por toda a cidade, inclusive em espaços públicos que podem conter aglomerações.\nAs fiscalizações são realizadas diariamente, através de uma parceria entre a Divisão de Fiscalização de Posturas da Prefeitura, a Guarda Civil Municipal e, em alguns casos, com apoio da Polícia Militar. Elas seguem um critério estratégico, visando atingir os locais com maior concentração de estabelecimentos comerciais, além de espaços públicos e de promoção de lazer.\nO comandante da Guarda Civil Municipal, Cesar Laurindo, a fiscalização é essencial para manter os estabelecimentos em funcionamento, sem a proliferação da doença.\n– São trabalhadores exercendo atividades econômicas de grande importância, porém é imprescindível que cumpram as determinações para preservar a saúde da população e para evitar que o município fique numa situação crítica com a Covid-19. As abordagens são feitas com toda humanidade e respeito possíveis, mas prezando sempre pelo bem comum, com uma missão importante – destacou o comandante da GCM.\nO uso de máscara, o limite de 50% da ocupação para evitar aglomerações em determinados estabelecimentos comerciais e o cumprimento do horário de funcionamento são algumas das regras estabelecidas nos decretos municipais.\nA fiscalização da prefeitura de Resende também ocorre em espaços públicos e de promoção do lazer, como quadras e campos de futebol. Os agentes verificam se não há formação de aglomerações e também conta com a colaboração da população, visando manter os cuidados contra a Covid-19.\nestabelecimentos fiscalizacao Resende\t2020-08-04


Um transístor de papel criado por portugueses\npor Newtein em 23rd Setembro 2008, 19:52\nMicroelectrónica. Investigadores portugueses criam transístor de papel. Abre-se um mundo de novas possibilidades numa descoberta já falada um pouco por todo o mundo\nPodem ser usados na electrónica descartável\nEcrãs de papel, etiquetas ou pacotes inteligentes são algumas das possibilidades que nascem com a invenção dos novos transístores com uma camada fina de papel.\nÀ frente desta investigação está uma equipa de cientistas portugueses do Centro de Investigação de Materiais (Ceninat) da Faculdade de Ciências e Tecnologia da Universidade Nova de Lisboa, coordenados por Elvira Fortunato, o 'cérebro' por detrás do projecto.\nOs transístores são os equipamentos que vieram substituir as válvulas nos anos 40. Estão hoje presentes nos circuitos integrados da maioria dos dispositivos electrónicos que usamos todos os dias. Para Elvira Fortunato, defini-los é simples. "Um transístor não é mais que um interruptor, que liga e desliga. No fundo é uma chave." Um mostrador de uma máquina fotográfica, por exemplo, utiliza uma matriz activa que faz o endereçamento dos pixeis e casa pixel e é comandado por um transístor de película fina (TFT). Um transístor convencional tem o silício como material de suporte.\nA grande novidade aqui é que "utilizamos o papel como material funcional, onde o papel é usado como suporte físico do transístor e simultaneamente como componente electrónico, ou seja, um isolante", diz Elvira Fortunato. O papel tem aqui uma dupla função.\nTambém a base, que é a parte activa que faz o transístor funcionar, é uma inovação. "Usamos o óxido de zinco, um material barato, usado em várias aplicações entre elas produtos de cosmética e farmacêutica." Tem a grande vantagem de poder ser produzido à temperatura ambiente. As experiências já foram feitas em papel vegetal, reciclado ou cartão. Os resultados são sempre os mesmos. "Funciona na perfeição."\nQuanto às futuras utilizações, ainda estão por descobrir. Por ser uma tecnologia onde os materiais utilizados são de baixo custo, "pensamos que pode ter uma aplicação muito grande na área da electrónica descartável", explica Elvira Fortunato.\nPor enquanto, ainda são ideias por concretizar, mas estes transístores permitem fazer desde sensores a etiquetas, ou por exemplo serem usados no papel-moeda. Para a engenheira "este é um campo por descobrir. Quando temos uma coisa nova ainda é difícil definir as aplicações que vão aparecer no futuro". Neste momento, ainda não existe nenhum projecto financiado para desenvolver os transístores de papel. "Queremos primeiro optimizar o desempenho dos transístores, aprofundar os conhecimentos sobre o seu modo de funcionamento."\nApesar de a ideia ter partido da cientista, o projecto foi trabalhado por uma equipa que tem vindo a ocupar- -se da área da electrónica transparente dentro da universidade. Dela também fazem parte Rodrigo Martins, chefe do laboratório, Nuno Correia (que fez os transístores), Pedro Barquinha, Gonçalo Gonçalves e Luís Pereira.\n"O transístor de papel vem um bocadinho por acréscimo. Já trabalhávamos com estes materiais à temperatura ambiente e tínhamos as condições reunidas para poder usar o papel", esclarece Elvira Fortunato.\nO primeiro transístor foi feito em Dezembro de 2007, mas apenas divulgado em Julho deste ano, depois de já terem submetido a patente. Dois dias depois de esta notícia ter começado a percorrer o mundo (milhares de entradas no Google), a cientista ganhou um prémio de 2,5 milhões de euros, na área da electrónica transparente, atribuído pelo European Research Council (ERC). O dinheiro ganho já tem destino. "Vai permitir consolidar a equipa, financiá-la durante os próximos cinco anos e comprar um grande equipamento da área da nanotecnologia com características únicas, que ainda não existe em Portugal."\nRe: Um transístor de papel criado por portugueses\npor Newtein em 23rd Setembro 2008, 19:59\nMais uma vez Portugal demonstra que tem um optimo futuro pela frente a nivel tecnologico\npor tig em 23rd Setembro 2008, 20:04\nPortugal apenas lhe falta algum investimento no campo da investigação, porque temos bons investigadores mas todos tem de ir para o estrangeiro por falta de meios em Portugal! É pena mas parece que isto está a mudar...\npor Newtein em 23rd Setembro 2008, 20:17\ntig escreveu: Portugal apenas lhe falta algum investimento no campo da investigação, porque temos bons investigadores mas todos tem de ir para o estrangeiro por falta de meios em Portugal! É pena mas parece que isto está a mudar...\nSim Portugal esta no caminho certo e quem sabe se nao alcanssaremos de novo a gloria do tempo dos descobrimentos.\npor JoTa_9 em 23rd Setembro 2008, 20:28\nSeria de uma ironia fantástica!\nMas é justo! XD\npor Carlos Costa em 23rd Setembro 2008, 21:04\nTópico movido para a secção Física Aplicada.\npor Safra em 24th Setembro 2008, 18:43\nUm avanço considerável para a área eletrônica, só me incomoda um fato:\n"pensamos que pode ter uma aplicação muito grande na área da electrónica descartável"\nÉ claro que pode ser direcionada em âmbito medicinal, mas de maneira geral, ao invés de focar políticas em materiais descartáveis (O que acho um erro muito grande, em vista ao cenário mundial) poderiam focar mais em tecnologias de redução de custos em algo permanente, e métodos de reaproveitamento desta nova descoberta.\nAntes estas medidas, do que lançar ao mercado. (Se bem que vai demorar )\npor Newtein em 24th Setembro 2008, 21:52\nSafra2008 escreveu: Um avanço considerável para a área eletrônica, só me incomoda um fato:\nBem pelo que li sobre isto penso e este novo engenho seja totalmente reciclado o que exclui esse problema.


Episódio Extra: Máscara para todos? - Podcast Café com as Pediatras - Paizinho, Vírgula!\nEpisódio Extra: Máscara para todos?\nA querida Mel, do Podcast Sinuca de Bicos, nos sugeriu falar sobre o uso de máscaras para crianças. Diversos países têm aderido a indicação de uso preventivo de máscara para toda a população (#mask4all #mascarasparatodos). Neste curto episódio extra explicamos as bases científicas para a recomendação, as vantagens e riscos da prática e se devemos ou não usar em crianças. Surgiu alguma dúvida, escreva pra nós [email protected] #fiqueemcasa\n“Carga viral”, tecnicamente, se refere à medida de vírus em um hospedeiro; geralmente no sangue. Nesse episódio pegamos o termo “emprestado” e ressignificamos para nos referirmos de quantidade de vírus, porém em diversos lugares (ar, superfícies, etc). O mais adequado seria ter usado o termo “dose infectante”.


O longo caminho em espiral para esta sonda da NASA descobrir segredos do sistema solar - Gizmodo Brasil\nHome › Espaço › O longo caminho em espiral para esta sonda da NASA descobrir segredos do sistema solar\n9 de fevereiro de 2015 @ 14:42\nFeito o reconhecimento de Ceres, que deve durar três semanas, a Dawn seguirá em uma espiral mais apertada até a órbita de mapeamento de alta altitude (HAMO), a 1.470 km do planeta-anão. A espaçonave vai orbitar Ceres quase 30 vezes para chegar até a HAMO, o que demorará seis semanas. Ela vai dedicar dois meses para realizar observações extensas.\nE, finalmente, quando 2015 estiver acabando, ela vai voar a uma distância ainda menor para atingir sua órbita de mapeamento de baixa altitude (LAMO), onde ele irá coletar dados até o final da missão a 375 km de distância. Ela vai orbitar Ceres por cerca de 160 vezes durante dois meses para ir da HAMO para a LAMO.\nA Dawn já está perto o suficiente para tirar fotos de Ceres girando em seu eixo. A sonda deve entrar na órbita do planeta-anão em março de 2015, e então deve tirar muito mais fotos com seus três instrumentos principais: uma câmera de luz visível, um espectrômetro de luz visível e infravermelha, e um espectrômetro de nêutrons e raios gama.\n#Ceres' optnav3: A gif in the raw, so to speak. More: http://t.co/qRC2Hq1DkV via @planetarysci and Dave O'Brien pic.twitter.com/eQEuDaLnGa\n— NASA's Dawn Mission (@NASA_Dawn) February 5, 2015\nEm sua jornada pelo espaço, a Dawn já visitou outro corpo celeste: o asteroide Vesta, também no cinturão de asteroides, em 2011. Por que ela está indo para esses lugares? A NASA explica:\nO asteroide Vesta e o planeta anão Ceres foram escolhidos porque, embora ambos tenham surgido no início da formação do sistema solar, eles se desenvolveram em dois tipos diferentes de corpos celestes. O Vesta é um objeto seco e diferenciado, com uma superfície que apresenta sinais de desgaste. Ele se assemelha aos corpos rochosos do sistema solar interior, incluindo a Terra. O Ceres, no entanto, tem uma superfície primitiva de minerais contendo água, e pode possuir uma atmosfera fraca. Ele parece ter muitas semelhanças com as grandes luas geladas do sistema solar exterior.\nAo estudar ambos com os mesmos instrumentos na mesma nave espacial, a missão Dawn espera comparar o caminho evolutivo distinto que cada um tomou, bem como criar uma imagem geral do sistema solar em seu início. Os dados retornados pela sonda Dawn podem nos dar a oportunidade de avançar bastante o nosso conhecimento de como o sistema solar se formou.\nA missão da Dawn deve acabar ainda este ano, mas dado o histórico da NASA, é capaz que ela continue funcionando por muito mais tempo. [Dawn Blog via @coreyspowell]\nImagens: William K. Hartmann/UCLA/NASA e NASA/JPL\nArtigo anterior Escola São Paulo lança novos Cursos Online\nPróximo artigo Poderia um tablet baratinho substituir o seu desktop?


DIREITO DE OPINAR: Dezembro 2015\nMAIS UM BANCO FALIDO E MAIS UNS MILHARES DE CLIENTES "ROUBADOS"\nMais um Banco que estoirou! Como é possível que as entidades reguladores permitam que mais um Banco chegue a uma situação destas?\nNum Estado de Direito, estes crimes não deviam ter lugar! Mais uns largos milhares de clientes vão pagar a factura deste regabofe da banca portuguesa, uma vez que vão ser espoliados dos valores investidos em certos produtos que afinal agora já não valem nada, como é o caso das acções.\nNão há direito!!!... Que um acionista tenha que suportar prejuízos com a queda das acções, é algo que é aceitável porque todos sabem as regras que regulam a bolsa. O que não é aceitável é que os accionistas não tenham direito a ser reembolsados do valor que as acções detinham quando foram suspensas em bolsa pela CMVM. Esta solução adoptada pelo governo socialista/comunista/bloquista é um acto criminoso. Trata-se de um miserável e vergonhoso roubo aos clientes do BANIF, cidadãos que acreditaram na idoneidade e credibilidade da Instituição e dos seus gestores e que mais uma vez foram enganados.\nÉ a terceira vez que sou apanhado numa situação destas e, francamente, para além do sentimento de revolta e indignação que sinto fervilhar dentro de mim e que me impele a fazer uma infinidade de coisas que não quero e que são contra os meus princípios, custa muito ser esbulhado desta maneira, (roubado legalmente por decreto), pelo próprio Estado, cuja principal missão é defender e proteger os cidadãos e por gente sem ética e sem moral, bando de canalhas irresponsáveis e incompetentes que deviam, para servir de exemplo, ser condenados a 20/30 anos de trabalhos forçados e confiscados todos os seus bens até à 5ª geração.\nTambém a CMVM, outra instituição da treta, teve um comportamento reprovável, inaceitável e desigual com as acções do BANIF. Enquanto desvalorizaram, chegando a valer 1 décimo de cêntimo, a CMVM não adoptou nenhuma medida para travar o descalabro mas quando começaram a subir, imediatamente suspendeu a sua negociação em bolsa, emitindo um comunicado em que afirma que "as acções do Banif estão suspensas de negociação até à prestação de informação relevante relativa ao processo de venda voluntária do mesmo".\nEm certa medida a actividade dos bancos é criminosa e deviam ser encerrados. Todos os produtos negociados na banca, deviam obrigatoriamente garantir o capital investido. Essa treta das acções, fundos de investimento, etc., etc., é só para encher o cu, sim, o cu, de uns tantos vigaristas, parceiros dos outros, dos gestores das instituições financeiras que lhes fornecem informação privilegiada, do género: vende hoje, porque amanhã as acções vão cair a pique. Compra hoje as acções da empresa tal, porque amanhã vão subir. Essa gente joga pelo seguro, enquanto a maioria dos accionistas joga no escuro. É um jogo viciado e criminoso mas é autorizado por lei.\nO negócio da Dª Branca, embora ilegal, era menos criminoso que este da Banca e, no entanto, foi impedido pela justiça e a idosa presa. Que eu saiba, não causou ao País nem aos contribuintes, os catastróficos prejuízos que a Banca tem causado. Os portugueses nunca souberam a verdade sobre tais prejuízos. Ninguém sabe se foram 15 mil milhões, 30 mil milhões, 50 mil milhões ou 100 mil milhões. O povo paga e não reclama. O povo aperta o cinto, faz sacrifícios e passa maus bocados e os vigaristas engordam as suas contas no estrangeiro e vivem à grande e à angolana.\nPela minha parte, estou farto de reclamar. Tenho sido constantemente roubado, quer nos meus modestos investimentos quer na minha própria reforma. E a realidade é esta: Se me roubam, tenho que me defender e fazer a mesma coisa. É por isso que já não me admiro nem fico surpreendido quando deparo com notícias sobre assaltos a bancos. Amor com amor se paga.\nPublicada por Manuel Carmo Meirelles à(s) 14:57 1 comentário: Hiperligações para esta mensagem\nPublicada por Manuel Carmo Meirelles à(s) 02:01 2 comentários: Hiperligações para esta mensagem\nSUMIR - A OPERAÇÃO MATEMÁTICA MAIS USADA NA ERA DEMOCRÁTICA\nSUMIR, embora não faça parte, oficialmente, das universais operações de aritmética: somar, subtrair, multiplicar e dividir, a verdade é que esta fórmula tem sido a mais usada desde os primórdios da era democrática, dela se servindo todos quantos têm chegado ao poder e quem com eles priva, para enriquecer, fazendo SUMIR do erário público valores incalculáveis, em património e divisas, esmifradas aos contribuintes.\nPolíticos, governantes, banqueiros, gestores, presidentes, directores e administradores de empresas públicas e privadas, têm utilizado sistematicamente, com sucesso, esta fórmula matemática ilegal e clandestina para "roubar" descarada e impunemente uma boa parte do OE e fazer fortuna fácil e rapidamente.\nÀs universais fórmulas matemáticas de cálculo, somar, subtrair, multiplicar e dividir, os geniais cérebros políticos portugueses associaram agora esta nova fórmula, criada e desenvolvida no prestigiadíssimo laboratório português da AR, ao fim de muitos anos de intenso e exaustivo estudo científico e de múltiplas experiências muito bem sucedidas.\nCom esta nova fórmula de cálculo, governantes, políticos e dirigentes de cúpula, têm vindo, de ano para ano, a aperfeiçoar o uso de tão revolucionária descoberta e agora, já bem treinados, com uma facilidade espantosa, fazem SUMIR anualmente dos cofres do Estado, da Banca e das empresas, de todas sem excepção, públicas e privadas, milhares de milhões de euros que como que por magia, voam para as suas contas particulares, a maior parte delas sediadas no estrangeiro, bem resguardadas em sigilosos paraísos fiscais.\nCom esta revolucionária fórmula de cálculo, os seus utilizadores apoderam-se de uma boa parte dos recursos financeiros do País, depauperando os cofres do Estado e das Empresas, sendo os grandes responsáveis pelo aumento consecutivo da Dívida Pública e do empobrecimento do País e dos portugueses, um pormenor que pouco os incomoda porque sabem que serão aqueles que não têm acesso a tão criminosa fórmula, que irão pagar esses inqualificáveis e vergonhosos "roubos", com sacrifícios e elevadíssimos juros.\nPublicada por Manuel Carmo Meirelles à(s) 14:37 2 comentários: Hiperligações para esta mensagem\nSPORTING - DUAS DERROTAS SEGUIDAS!\nEntão mister JJ? Duas derrotas seguidas? Assim não vais manter os adversários atrofiados! Assim, quem fica atrofiado és tu!\n"Cautela e caldos de galinha nunca fizeram mal a ninguém". Mas cautela é coisa que o mister JJ não tem. Pelo contrário, é desbocado, leviano e imprudente. Faz afirmações que bem podia evitar para depois não ser vítima delas.\nNo jogo anterior foi eliminado da Taça de Portugal pelo Sporting Clube de Braga e hoje foi à Madeira averbar uma derrota frente ao União local, o mesmo União que tinha imposto um empate ao Benfica, 0-0, em jogo de acerto de calendário referente à 7ª jornada, adiado por causa do nevoeiro.\n"Pela boca morre o peixe". O Sporting ainda não ganhou nada de importante na era JJ, para além de 3 vitórias consecutivas sobre o rival Benfica, em que uma delas valeu a conquista da Supertaça Cândido de Oliveira outra, o afastamento da Taça de Portugal e a outra uma rotunda vitória por 3-0 para a Liga.\nPorém, quem faz perder ou ganhar os Campeonatos, não são propriamente os jogos entre os três grandes clubes portugueses, Benfica, Sporting e Futebol Clube do Porto mas sim os pequenos Clubes. Os maus resultados com os chamados clubes de segundo plano é que fazem a diferença.\nO Benfica na época de 2012/2013 chegou a levar 8 pontos de avanço para o 2º classificado, o Futebol Clube do Porto e na última jornada perdeu a liderança e o campeonato, em confronto com a equipa que seguia em 2º lugar a 2 pontos do líder, com um golo marcado aos 90+4 minutos de jogo!\nPortanto caro mister JJ, nesta jornada já perdeu a liderança para o Futebol Clube do Porto e ficou a apenas 4 pontos do Benfica que tem feito um campeonato desastrado!\nComo ainda faltam pelo menos 17 jornadas e 51 pontos para conquistar, muita coisa ainda vai acontecer e não ficarei nada surpreendido se o Sporting não ganhar nenhuma das 3 provas mais importantes do calendário nacional: Campeonato, Taça de Portugal e Taça da Liga.\nSe isso acontecer, será um desastre para o Sporting e um rotundo insucesso para o treinador JJ, depois de todas as bacoradas e fanfarronices que tem vindo a protagonizar desde o início da época.\nTalvez estas duas derrotas lhe tenham temperado o mau feitio e provavelmente daqui para a frente iremos ter um JJ mais humilde e comedido. A ver vamos.\nPublicada por Manuel Carmo Meirelles à(s) 15:19 Sem comentários: Hiperligações para esta mensagem\nBENFICA - FRACO TREINADOR, FRACA EQUIPA\nO Benfica estava a 8 pontos de distância do líder Sporting, mas com um jogo em atraso referente à 7ª jornada. Esse jogo tinha sido adiado devido ao intenso nevoeiro que se fazia sentir no rectângulo de jogo, à hora de se iniciar a partida. Ainda foi cumprida 1 hora de espera para ver se as condições metereológicas melhoravam mas o nevoeiro persistiu e o jogo teve mesmo que ser adiado, acabando por se realizar ontem, dia 15, às 21 horas.\nCreio que nenhum benfiquista acreditava noutro resultado que não fosse a vitória, frente a uma equipa que na última jornada foi goleada por 6-0 pelo Paços de Ferreira e em casa só tinha conseguido uma vitória perante o Tondela por 2-0.\nQuem vê jogar esta equipa do Benfica não pode ficar satisfeito e nem sequer pode estranhar ou ficar desiludido com os resultados negativos. De facto, a equipa joga pausadamente, sem velocidade, sem pressing e sem ideias. Causa aflição assistir a tanta passividade.\nO que é que se passa com os jogadores? Não têm preparação física? Desaprenderam de jogar à bola? Sinceramente, é tudo muito mau. Uma equipa que tem pretensões a renovar o título tem que ganhar aos seus rivais, Sporting e Futebol Clube do Porto e tem obrigação de ganhar folgadamente ao União da Madeira.\nPois o Benfica durante 90 minutos de jogo não marcou um único golo e o que é ainda mais frustrante é que também não criou verdadeiras oportunidades para marcar. Empatar 0-0 com o União da Madeira, sabe a derrota e é mais uma estocada que afasta definitivamente o SLB da conquista do título. Antes de terminar o mês de Dezembro, já não há Taça de Portugal e já não há campeonato!\nO treinador já demonstrou que não está à altura dos pergaminhos do maior Clube de Portugal. Tem dificuldade em ler o jogo dos adversários e raramente faz mexidas durante o jogo acertadas e que produzam resultados positivos. A equipa passa três quartos do tempo de jogo a passear e a dar todas as chances ao adversário e depois não é possível fazer num quarto de hora aquilo que não fez em 75 minutos.\nRelativamente ao anterior técnico do Benfica, afirmei muitas vezes que gostava do treinador mas não gostava do homem. Sobre Rui Vitória, tenho que dizer o contrário: simpatizo com a sua maneira de ser e de estar como homem mas não gosto dele como treinador.\nPara quando um treinador que seja capaz de agradar à Nação Benfiquista como treinador e como homem?\nEnquanto não for contratado um grande treinador, com provas dadas, o Benfica continuará a somar derrotas e insucessos.\nPublicada por Manuel Carmo Meirelles à(s) 14:01 1 comentário: Hiperligações para esta mensagem\nA FAMÍLIA - AS LEIS DA NATUREZA SÃO IMUTÁVEIS\nNão obstante os atropelos de que é alvo constantemente, a FAMÍLIA continua a ser a mais forte e mais importante instituição criada pelo ser humano.\nNenhuma outra organização criada pelo homem assenta em tão fortíssimos laços de amor e de sangue. Só por ser tão forte, tem resistido a tantos maus tratos ao longo dos milénios.\nA verdadeira, a autêntica família é construída através da união de um homem e de uma mulher. É esta a fórmula universal da natureza para se constituir uma família. Tudo o resto que a sociedade invente e nos queira impingir, não passa de uma adulteração da realidade e um grave atentado às leis da natureza.\nEducar crianças, ensinando-lhes que uma FAMÍLIA se pode construir com dois seres humanos do mesmo sexo, é deformar o seu carácter, incutindo no seu espírito ideias completamente erradas sobre o conceito universal do significado FAMÍLIA. No fundo, tal deformação da realidade, é a mesma coisa que ensinar-lhes que os bebés nascem dos limoeiros e que para haver reprodução da espécie humana, basta cultivar limoeiros.\nEm muitos aspectos, a civilização humana tem vindo a regredir, assistindo-se à rápida degradação dos bons hábitos e costumes, cedendo com facilidade aos perversos devaneios dos lóbis poderosos e às suas reivindicações contra-natura.\nPor muito que insistam em chamar família a um casal de homossexuais ou lésbicas, à luz dos princípios que regem a natureza, jamais o serão. Sê-lo-ão, porventura, por via da fraqueza humana e das suas leis aberrantes mas nunca pelas leis da natureza.\nAo contrário das leis do homem, as leis da natureza são imutáveis, as quais nenhum lóbi, por mais poderoso que seja, conseguirá alterar. Por isso mesmo, bem pode o homem, inspirado em alucinações torpes e depravadas, fazer as leis que entender sobre a FAMÍLIA que o seu significado será sempre conotado com as leis da natureza.\nAqui chegado, apetece-me citar uma afirmação de Manuel Machado, o actual treinador da equipa de futebol do Nacional da Madeira, no final de um jogo contra o Benfica, pretendendo atingir o colega Jorge Jesus: "Para mim, um vintém será sempre um vintém e um cretino será sempre um cretino".\n"Diz-me com quem andas, dir-te-ei quem és". Este provérbio, como tantos outros, extraído da sabedoria popular, ilustra bem o quanto o ser humano é influenciável pelo meio em que cresce e é educado. Experimentem meter uma criança de tenra idade num galinheiro ou numa pocilga e verão que ela crescerá a fazer a mesmíssima coisa que as galinhas e os porcos: rapar e cacarejar ou grunhir e fossar.\nBrindo à verdadeira FAMÍLIA.\nPublicada por Manuel Carmo Meirelles à(s) 10:50 1 comentário: Hiperligações para esta mensagem\nAINDA OS ATENTADOS DE PARIS E O COMUNICADO DO PARTIDO COMUNISTA PORTUGUÊS\nAquando dos atentados de Paris, o Gabinete de Imprensa do Partido Comunista Português publicou a seguinte nota:\nPelos vistos, no entender do PCP, as causas do terrorismo são essencialmente políticas, económicas e sociais, lembrando também a necessidade da defesa e afirmação dos valores da liberdade, da democracia, da soberania e independência dos Estados.\nFrancamente, não me parece que o terrorismo tenha como base principal as causas apontadas pelo PCP. Se assim fosse, não haveria pessoas oriundas de famílias abastadas e com formação académica, nas fileiras das organizações terroristas.\nO Partido Comunista Português sabe perfeitamente que as causas mais visíveis e conhecidas têm a ver com a religião e, neste caso, o islão, o qual é utilizado de forma desvirtuada, para recrutar, formatar e fanatizar indivíduos, cujo valor supremo é o sacrifício pela causa que lhes é incutida, e que por isso, se oferecem para perpetrar todo o tipo de acções suicidas, inclusive funcionarem como homens-bomba, fazendo-se explodir nos alvos que lhes são previamente indicados.\nNão podemos atribuir à pobreza e à exclusão social as causas primeiras do terrorismo. Se assim fosse, porque é que numa família com 4 filhos, apenas um se tornou terrorista? E porque é que indivíduos que vivem no mesmo meio e nas mesmas condições económicas e sociais, uns escolhem ser terroristas e outros não?\nE como é que o PCP explica que indivíduos milionários, rodeados de todo o tipo de mordomias, adiram às causas dos terroristas e sejam capazes de matar pessoas inocentes? São razões políticas, económicas ou sociais?\nPenso que tudo isto acontece porque o homem é na generalidade e por natureza, demasiado ambicioso e para satisfazer essas ambições, deixa-se corromper por propostas desonestas e desumanas, atropelando deveres de consciência e cedendo aos seus instintos mais primários, depravados e animalescos, para cometer os crimes mais hediondos, ao serviço de uma organização terrorista.\nCom esta lógica tão desajustada, a que não será alheia uma certa dose de demagogia ideológica, o PCP passa a vida a bater na mesma tecla, repetindo a mesma cassete, não sendo capaz de compreender que as causas são inúmeras e diversas, as quais têm muito a ver com a formação/educação que as pessoas receberam, incluindo também no número das causas, os problemas do foro psíquico e psiquiátrico que infelizmente afectam muita gente e contribuem para a alteração comportamental.\nSerão as causas que o PCP aponta que levam alguns indivíduos a atear fogos? A infringir as regas de trânsito? A ser corrupto? A consumir droga? A fumar? A prostituir-se? A roubar? A matar? A cometer suicídio ou a trair a Pátria?\nNão, não são. Porém, a sua ideologia, leva as pessoas a ter uma visão distorcida da verdadeira realidade, não sendo capazes de ser minimamente isentos. Foi por isso que neste mesmo comunicado, o Gabinete de imprensa do Partido Comunista Português criticou as ingerências e agressões contra Estados soberanos na região do Médio Oriente mas esqueceu-se de dirigir essas críticas também a outras regiões do globo onde essas ingerências e agressões são bem visíveis, por parte de Países comunistas, nomeadamente a Rússia e a China.\nMas neste comunicado, o que mais me chocou, foi o aproveitamento de uma ocasião tão trágica, de luto e dor de tantas famílias para, de alguma forma "distribuir" as culpas dos massacres de Paris, dizendo que é necessário "combater as suas mais profundas causas". Sinceramente, embora esta análise esteja ferida de autenticidade, poderia ser feita em qualquer altura mas nunca naquele momento. Naquele momento, era necessário apenas condenar veementemente os atentados e apresentar condolências ao País e às famílias atingidas, sem mais rodeios.\nO Partido Comunista Português não serve de arquétipo para nada nem para ninguém mas tem a mania que dá lições de moral.\nPublicada por Manuel Carmo Meirelles à(s) 12:50 1 comentário: Hiperligações para esta mensagem\nMAIS UM BANCO FALIDO E MAIS UNS MILHARES DE CLIENT...\nSUMIR - A OPERAÇÃO MATEMÁTICA MAIS USADA NA ERA ...\nAINDA OS ATENTADOS DE PARIS E O COMUNICADO DO PART...


Engenhocando: E LEVEI A VIDA A BRINCAR (lll)\nE LEVEI A VIDA A BRINCAR (lll)\nCrónica Nº. 109\nE LEVEI A VIDA A BRINCAR (l l l)\nNesta secção da crónica, estou tentado a mostrar algumas das minhas actividades entretanto realizadas há muitos anos, mas como as fotografias então feitas, eram a preto e branco, porque as fotos a cores, ainda não existiam, a maioria terá de ser a preto e branco.\nEspero que o leitor encontre algum interesse nesta crónica, pois talvez até tenha sido ou deseje fazer pela sua vida fora, algo parecido, para sentir como eu, uma vida muito entretida e com muitos assuntos diversos.\nQuando se ama o que estamos a fazer, estamos realmente a brincar, quer se tenha 2 anos ou 82.\nQuando se chega à minha idade, e se se procurou uma actividade profissional que se possa executar com prazer, e se temos em casa, também uma actividade agradável, estaremos a viver a brincar.\nNesta imagem rara, estamos em S.Miguel. Açores, na freguesia de Ginetes, mas em 1938.\nEla é especial para mim, porque nos extremos, estão meus dois primos nascidos nos Ginetes e de todos os outros, só eu sou açoriano de gema e aí estou todo encaracolado, sobre o Austin-7 que meu avô tinha acabado de adquirir, depois de se ter desfeito do "Char à banc" que era puxado por um dócil e belo cavalo castanho.\nO resto da trupe, eram os meus irmãos, todos nascidos em Portugal Continental, enquanto meu pai ultimava o funcionamento da sua Empresa Nacional de Máquinas, em 1926, devido às contantes revoluções militares e às trocas de Governos.\nComo se pode ver, estavamos todos na Escola Primária.\nComo as estradas eram todas muito más, aquele carrinho era tratado com muito cuidado e até a manjedoira foi tapada para fazer dela uma pequena bancada de trabalho de beneficiação do carrinho, todo cheio de ferramentas de meu pai, que havia chegado do continente para consumir os seus últimos dias de vida. Ele estava atacado duma doença muito grave e que não perdoava, se não fosse tratada a tempo, mas mesmo assim, como gostava muito de "brincar" se manteve até ao fim da sua vida, entretido com vários tecnologias, desde a reparação de todo o tipo de relógios à complicada afinação de órgãos de igreja, agricultura, e outras engenharias, além de ir dando uns passeios a pé ou no carro de meu avô.\nEu o descrevi na crónica "Martins Faria, uma vida de sonhos ", em 9 de Março de 2007.\nA sua grave doença, por ser muito contagiosa, exigia que todos estivéssemos à distância, o que muito nos entristecia, e incluindo minha mãe que teve de ir dormir com filhos, para o sótão, por imposição de meu avô !\nAté a sala de convívio e música, foi mudada para outra sala, para que meu pai tivesse pouca possibilidade de contagiar a familia e as visitas, pelo que tudo foi mudado. Foi uma imensa reviravolta de todas as nossas vidas.\nAté antes de ele chegar, especialmente eu, todos levávamos uma vida de grande entretenimento a fazer e gozar com os nossos brinquedos. Talvez o que mais gozo me deu, foi um a que chamei de monocicleta, que era um pau de vassoura com uma forquilha em baixo, onde eu havia colocado uma roda de ferro, duma velha máquina de moer café e, para me agarrar, coloquei um pau transversal, com um travão puchado por um cordel e empurrava uma tábuinha sobre a roda, travando-a. A outra ponta, apoiava-se no meu ombro e podia correr lindamente com aquilo, pois me cansava muito pouco.\nTalvez por ter sido meu avô que me ajudou a vir a este mundo, ele mostrava uma especial atenção a tudo o que eu fazia e me divertia e, como ele era muito engenhocas, também "brincava" muito no seu "laboratório" que era uma grande oficina que tomava 1/3 do sótão , que em S.Miguel se chama falsa, e onde guardava imensas coisas, para seu entretenimento, como torno a pedal, todo montado em ferro, uma bancada de marcenaria dotada de muitas ferramentas, uma forja, material de caça, prelo de impressão com milhares de letras de muitos tipos, e o seu "laboratório fotográfico" , além de muitas outras coisas mais.\nAssim que ele abria a porta da sua oficina, aí estava eu, pronto a fazer perguntas e a querer ajudar em tudo, o que ele me ia permitindo e sempre explicando.\nEra no torno, uma espécie de grande máquina de costura, onde ele torneava as bolas e tacos do jogo de croquet, que eu punha o meu pé para ajudar e a sentir cair-me nos cabelos, as imensas aparas da madeira que iam saltando.\nMas quando ele se metia na casa da fotografia, depois de ter preparado cuidadosamente os banhos de revelação e fixagem, é que eu mais gostava... embora tivesse de ficar horas à espera que ele de lá saísse para eu ver as chapas de vidro com as fotografias em negativo! Aquilo até parecia magia !\nMas como o mais que ele me poderia dizer, era que "agora não...", eu acabei por pedir-lhe para assistir e ele deixou, pelo que mesmo nos bicos dos pés, porque a bancada era alta, consegui assistir a todo aquele trabalho maravilhoso feito a uma fraca luz vermelha, porque as chapas eram ortocromáticas, naquela época !\nSó muito mais tarde é que eu vim a saber que havia as pancromáticas e como era sensível ao vermelho, essa cor não poderia ser usada, mas sim uma verde muito escura.\nNo andar debaixo, provavelmente estaria minha avó ou minha mãe a tocar ou a aperfeiçoar as suas lindas músicas de piano.\nAquela "casa cor de rosa", era mais bonita naquela altura, porque todas as janelas tinham persianas encarnadas, mas agora, já com outros donos, embora continue cor-de-rosa, já não as tem.\nEsta foto foi tirada há pouco tempo e já com outra em frente, além duma escola.\nComo os tectos eram muito altos, dessa janela que se vê em cima, havia outra do lado oposto, e era onde o meu avô tinha a sua oficina, enquanto nesta que se vê à esquerda, era por onde poderíamos ver tudo o que se passava em baixo, embora com certa dificuldade, porque nessa altura, há 70 anos, a casa era toda rodeada de frondosas árvores.\nA entrada para a casa, era por este portão de ferro que interrompe o muro branco e que acompanha todo o terreno, de uns 50 metros.\nMesmo em frente da porta principal, havia 3 degraus em pedra, onde se faziam belas fotos.\nComo os rapazes estavam a jogar no croquet, um deles, à esquerda, até tem o seu taco de jogo, ao ombro, certamente para ir ficar presente na fotografia.\nEsta foto é certamente histórica e foi tirada em frente da casa, nos degraus acima citados, e onde se pode ver uma das janelas de persianas fechadas.\nÀ esquerda de todos, pode ver-se de chapéu, o farmacêutico Sr. Vargas Moniz, pois naquela época, onde existisse médico, tinha de haver um farmacêutico para fazer os remédios. Assim, a farmácia era um ponto de encontro para as pessoas mais gradas da terra, além do posto telefónico e de notícias.\nEle também veio da Maia, com alguns dos seus 4 filhos mais velhos, enquanto outros ficaram amigos íntimos da minha mãe, como o Eng. Vargas Moniz, que foi Eng. Chefe do Arsenal do Alfeite e que descrevi neste blog, em "Meu amigo Eng. Rogério Vargas Moniz", publicado em 25 de Março de 2007. Um dos outros irmãos, se formou em genecologia, e todos atingiram graus académicos importantes .\nTenho reparado que este jogo do croquet, por não ser cá conhecido em Portugal continental, tem dado azo a muitas confusões, dada a sua semelhança com o jogo do cricket, mas é muito diferente, embora também jogado com tacos a bolas do tamanho de laranjas.\nÉ que no croquet, temos de destruir o jogo dos adversários, atirando a nossa bola, com muita precisão, até à grande distancia dos cerca de 20 metros do campo e, se lhe tocarmos, temos direito a fazer um croque, prendendo bem a nossa bola com um pé e batendo-lhe com o maço com a força necessária para que a bola do nosso adversário, e que está encostada à nossa, fosse parar o mais longe possível, estragando-lhe o jogo. Obviamente que esta operação tem de ser feita com cuidado, senão bateríamos no nosso próprio pé...\nTendo conseguido o croque, podíamos continuar a jogar, crocando para este e para aquele, até onde pudéssemos. Depois seguia-se o outro adversário. Assim, quem tivesse mais habilidade, e muitos croques, quase nunca mais parava...\nAssim, todo o jogo é feito e calculado para destruir o jogo dos nossos adversários e irmos, entretanto, passando os 8 arcos de ferro colocados fortemente no terreno e, além disso irmos passando por dois arcos em cruz, com uma campainha pendurada e que está no meio do campo.\nAlém disso, onde se começa e se acaba o jogo, existem dois paus na vertical (estacas) e onde lhe temos de bater com a nossa bola, no fim do jogo. Todos os arcos de ferro, só podem ser passados num sentido.\nDestes constantes CROQUES (choques) é que teria surgido o nome de JOGO DO CROQUET.\nNo nosso caso, para que os assistentes pudessem estar à sombra, havia um caramanchão forrado de plantas aromáticas, por todos os lados, excepto à frente e a toda a volta, muitas árvores como o plátano, em forma de tecto.\nEu estava desejoso de pode chegar às fotos de alguns dos meus brinquedos, mas como isto já está muito grande, vou ter de o fazer, se ainda estiver vivo... na crónica seguinte, a Nº. lV.\nPublicada por Mário Portugal Leça Faria à(s) 18:58\nE LEVEI A VIDA A BRINCAR\nE LEVEI A VIDA A BRINCAR (ll)


Metamorfose de Ideias: Quando penso em desistir...\nRaquel da Lara 14 de setembro de 2011 09:29\nMoMô 14 de setembro de 2011 09:39\nLutar... Lutar... e nunca desistir!\nEstrela 14 de setembro de 2011 10:14\nNossa amiga que diferença!\nVocê está linda, não temos que desistir não! Afinal estamos no caminho certo!\nRoberta Lavinas 14 de setembro de 2011 10:15\nIsso amiga, vc tá lindaaaa! E é uma guerreira, sabemos o qnto vc lutou pra chegar até aki! É uma inspiração!\nE a tattoooooo, sou suspeita em falar alguma coisa, mas tá lindaaaaaaa! Ameeeeeei!\nBjinhos minha flor. Ótima quarta pra vc's! BjUUUU\n* Nelisa Leite * 14 de setembro de 2011 11:22\nQuem é essa mulher da 1ª foto?????\nNão é vc!!!\nNão é vc mesmo!!!\nNão é a Kleidy malukinha que eu conheço!!!!!\nCaramba.... muuuuuuito diferente!!!!\nParabéns.... e é realmente qdo olhamos pras nossas fotos antigas que a gente vê o qto já caminhamos pra parar no meio do caminho, né?????\nForça... e coragem pra seguir na luta!!!\nREEDUCAÇÃO ALIMENTAR HOJE E SEMPRE! 14 de setembro de 2011 11:59\nAmo as músicas da legião também!!!\nLyh Kirchner 14 de setembro de 2011 12:04\nIsso mesmo, nada de desistir!\nAmo o Legião também....\nClarice Mirelly 14 de setembro de 2011 17:47\nAiii amei a tatu...quando eu emagrecer vou fazer a minha.\nbjss e força vc ja é mais que Vencedora.\njozealves 14 de setembro de 2011 19:31\namiga,nao me canso em te falar que sou sua fã,vc para sempre será a minha musa inspiradora,vc é linda guerreira!ah a tatooo ficou lindaaaaaa bjs.\nSandra 14 de setembro de 2011 19:57\nFlor também gosto de fazer isso. As vezes quando olho minhas fotos antigas tenho vontade de chorar. E as vezes quando não tenho forças suficientes e acabo jacando também tenho vontade de chorar. Que Deus nos dê forças sempre. Bjos\nps: você ficou linda demais!!\nViviane Logrado 14 de setembro de 2011 21:31\nSempre acompanho seu blog e venho aqui buscar exatamente isso!\nVejo sua evolução e vitória e me vejo capaz de conseguir vencer tbm, de emagrecer, de conquistar um corpo saudável e um vida totalmente nova!\nObrigada por ser essa pessoa fantástica que és!\nObrigada por ser nossa amiga e compartilhar as suas experiências!\nParabéns pela tatoo, tbm sou apaixonada pela Legião!\nVanessa 14 de setembro de 2011 21:42\nMotivação total as suas fotos!\nÉ isso aí, seguir em frente sempre!\nAmei a tatuagem!!!\nRaquel 15 de setembro de 2011 06:40\nClyssia Bastos 28 de setembro de 2012 21:17\nadorei sua tatu do simbolo da legiao urbana... vou fazer uma, e estava pensando em fazer esta. amo a legiao urbana... beijos. sucesso sempre


Muita gente confusa sobre aquela velha dúvida: é mais vantagem abastecer o carro com álcool ou gasolina? Será que recorrer ao álcool para abastecer é a melhor saída?\nMuita gente sabe que existe uma conta que compara se é mais vantajoso colocar álcool ou gasolina. Sabemos que o etanol tem um desempenho de 70% em relação ao desempenho da gasolina. Então, por exemplo, se um carro faz 10 km com um litro de gasolina, provavelmente ele fará 7 km com um litro de etanol. Para fazer a conta, basta dividir o valor do preço do litro do etanol pelo valor do litro da gasolina.\nPara mostrar um exemplo, pegamos como base os preços encontrados em um posto: R$ 3,26 o litro da gasolina e R$ 2,40 o do álcool. Basta dividir R$ 2,40 por R$ 3,26 da gasolina que dá uma relação de 0.7361. Isso significa que o preço do etanol está aproximadamente 74% do preço da gasolina, então, nesse caso, ainda vale a pena abastecer com gasolina, porque o álcool está mais caro em relação ao seu desempenho, que é de 70%.\nUma outra dica para quem roda muito: se o carro faz dez quilômetros com um litro de gasolina, serão necessários cem litros no mês para rodar mil quilômetros por mês. Então, a conta é 100 vezes R$ 3,26, que dá R$ 326. Abastecido com álcool, esse mesmo carro faria sete quilômetros com um litro. Então precisaria de 143 litros do combustível. Então, a conta é 143 vezes R$ 2,40, que dá R$ 343. Mais uma vez, seria vantagem abastecer com gasolina.\nMarchas certas por km/h:\n1ª marcha até 20km/h\n2ª até 40km/h\n3ª de 40 a 60km/h\n4ª de 60 a 80 km/h\n5ª a partir de 80km/h\nTrocar periodicamente os filtros de ar, de combustível e as velas de ignição é fundamental para se fazer economia. O ar-condicionado ligado não aumenta significativamente o consumo, e a chave para não gastar demais: a troca de marcha na hora certa (conforme o quadro acima). Passando a marcha errada, o motor vai entender que a marcha não está compatível com a aceleração e pode injetar mais combustível.


CF 'Os Belenenses' 0-2 FC Basileia: Vingança suíça no Restelo\nHome Futebol Nacional CF ‘Os Belenenses’ 0-2 FC Basileia: Vingança suíça no Restelo\nDepois de fazer história em Basileia, o Belenenses procurava a segunda vitória no Grupo I da Liga Europa. Contudo, os “azuis” ficaram-se pelas intenções e foram derrotados em casa por duas bolas a zero.\nCom frio e tempo nublado no Restelo, a primeira parte também não aqueceu as bancadas. O Basileia teve sempre mais iniciativa de jogo e posse de bola, mas não assustou realmente Hugo Ventura. Uma bola ao poste logo no início da partida foi o lance mais perigoso dos suíços, que trouxeram uma ruidosa claque que esteve animada durante todo o encontro. O Belenenses esteve sempre na expetativa e a tentar sair em contra-ataques rápidos, mas por poucas vezes conseguiu chegar à área do Basileia. A primeira parte foi assim fria e com pouca animação, que chegou já no final. Num lance em que a defesa do Belenenses podia ter resolvido de uma maneira mais adequada, o árbitro húngaro Tamás Bognar considerou que Filipe Ferreira derrubou Breel Embolo já dentro da área. Na conversão da grande penalidade, Marc Janko, ex-jogador do FC Porto, inaugurou o marcador, quando já estávamos à beira do intervalo. A vantagem do Basileia assentava bem se analisássemos apenas o controlo e a iniciativa de jogo, apesar de os suíços também não terem criado muito perigo.\nNa segunda parte, esperava-se que os azuis do Restelo viessem mais agressivos e a tentar jogar numa toada mais ofensiva, mas não foi isso que aconteceu. Após Janko ter ameaçado o bis, num lance em que Ventura se opôs com qualidade, os suíços chegaram mesmo ao 2-0. Embolo apareceu isolado, contornou o guarda redes e atirou para o golo, de nada valendo o esforço de Tonel, que tinha entrado na primeira parte para o lugar do lesionado Gonçalo Brandão.\nO momento em que Embolo confirma o segundo golo no Restelo.\nFonte: FC Basel 1893\nA partir do segundo golo, os suíços resguardaram-se mais no seu meio campo, gerindo a vantagem e ficando à espreita de mais um eventual erro do Belenenses para alargar a vantagem. O Belenenses começou a ter mais bola, mas nem Kuca, nem Luís Leal (que, segundo Sá Pinto, jogou condicionado fisicamente durante grande parte do encontro) conseguiram criar desequilíbrios, permitindo que o guardião contrário, Vaclik, tivesse uma noite descansada em Lisboa.\nNo final da partida, Ricardo Sá Pinto disse ao Bola na Rede que o jogo se decidiu nos detalhes e considerou que a grande penalidade que resultou no primeiro golo do Basileia não existiu, aproveitando para reforçar a ideia de que o Belenenses tem tido alguma falta de sorte esta época e que a equipa continua a sonhar com o apuramento, mesmo não sendo a Liga Europa uma prioridade. Já Urs Fischer, técnico dos suíços, em resposta ao Bola na Rede, ficou muito agradado com a organização e a exibição dos seus atletas, mas ainda não dá como consumada a qualificação para a próxima fase.\nDepois deste resultado e da vitória da Fiorentina na Polónia frente ao Lech Poznan, os azuis estão agora no último lugar do Grupo I, com os mesmos pontos do Lech Poznan e a dois dos italianos orientados pelo português Paulo Sousa. Na próxima jornada, os comandados de Ricardo Sá Pinto voltam a jogar em casa, recebendo desta vez a equipa polaca.\nEmbolo – Esteve no lance do penalty e fez o segundo golo. Com apenas 18, o jovem suíço mostrou-se a um bom nível sendo sempre dos mais activos dos helvéticos.\nFraca capacidade ofensiva do Belenenses – Num jogo onde ganhar, ou pelo menos pontuar, era importante, os homens do Restelo pouco mostraram no ataque. Kuka continua inconstante. Luís Leal jogou em dificuldades e Tiago Caeiro não convenceu.\nArtigo de André Conde e Diogo Janeiro Oliveira\nArtigo anteriorKF Skenderbeu 3-0 Sporting CP: O escândalo que deu a poupança\nPróximo artigoFutsal: Águias implacáveis fazem mais uma vítima


ReP USP - Detalhe do registro: Identificação de Vibrio Cholerae 01 toxigênico em água de lastro\nNastasi, F. R.\nDanta, M. A.\nMenucci, D. L. - Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa)\nFerreira, C. P. - Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa)\nSchneider, M. H. - Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa)\nAbstract: A água de lastro dos navios tem sido considerada mundialmente como o principal vetor responsável pela transferência de espécies aquáticas de plantas, animais e microrganismos entre os diferentes ecossistemas aquáticos. Microrganismos patogênicos podem ser captados com a água de lastro, pois o despejo de esgotos urbanos sem tratamento é comum em muitas áreas costeiras dos países em desenvolvimento. Acredita-se que a sétima pandemia de cólera na América do Sul, iniciada na costa peruana em 1991, tenha surgido através da água de lastro de navios contendo cepas toxigênicas de regiões endêmicas. Neste estudo foram analisadas 99 amostras de água de lastro obtidas de portos em nove estados ao longo da costa brasileira. As amostras foram analisadas pela metodologia convencional. A presença de V. cholerae O1 foi detectada em sete amostras de água de lastro, coletadas nos meses de verão (fevereiro-março/2002). Foi isolado V. cholerae não O1 em pelo menos uma amostra em todos os portos selecionados. As cepas de V. cholerae O1 foram submetidas à PCR específicos para confirmação da espécie e sorogrupo. Também foi feita PCR para verificar a presença dos genes ctxA, responsável pela codificação para a toxina colérica, e tcpA que codifica para o fator de colonização desta espécie. Das doze cepas de V. cholerae O1 isoladas, três são toxigênicas. Concluiu-se que a água de lastro apresenta risco sanitário, visto a possibilidade de ocasionarem surtos devido à veiculação de cepasde V. cholerae patogênicas. A ANVISA está propondo normas de controle microbiológico à Organização Marítima Internacional (IMO), incluindo a pesquisa de Vibrio cholerae O1 toxigênico em água de lastro e zooplâncton


Rotenberg defende que novo CT do Botafogo seja batizado com o nome de Montenegro - FogãoNET\n06/05/20 às 07:28\nVice-presidente comercial e de marketing do Botafogo, Ricardo Rotenberg defendeu que o novo Centro de Treinamento do clube, que está sendo construído onde funcionava o antigo Espaço Lonier, na Zona Oeste do Rio, receba o nome de Carlos Augusto Montenegro, ex-presidente e atualmente seu companheiro no comitê executivo de futebol do clube.\n– Ele é o meu nome para o CT. Temos que homenagear em vida o maior botafoguense vivo hoje do planeta. Até alguns anos atrás era o Nilton Santos, agora é o eterno presidente Carlos Augusto Montenegro. Não é porque ele nos devolveu a sede de General Severiano, nem pelo título de 1995. É pelo conjunto da obra, de hoje (terça), na CNN, ele ter representado tão bem o Botafogo. Estou lançando uma ideia, que não compartilhei com ninguém, que o nome seja Centro de Treinamento Eterno Presidente Carlos Augusto Montenegro – afirmou Rotenberg ao Canal do TF.\n‘Eu durmo e acordo pensando no Botafogo’\nRotenberg tem participado já há alguns anos da diretoria alvinegra, em diversas funções. Sócio de uma empresa e vice-diretor de uma unidade da Fundação Getúlio Vargas, ele trabalha como amador no clube e não recebe nada por isso. De peito aberto, se declarou à instituição e disse que sonha em ver o Glorioso gigante como foi no auge, nas décadas de 60 e 70, quando cedia diversos craques para a Seleção Brasileira.\n– O Botafogo toma 50% do meu tempo e 95% das minhas preocupações. Eu durmo e acordo pensando no Botafogo. Não admito chegar no final da minha vida e não ver o Botafogo numa situação muito melhor da que nos encontramos hoje. É um desafio que eu me faço. Daqui a 10, 15, 20 anos, tem que estar muito mais próximo daquele Botafogo lá de trás do que do Botafogo de hoje – disse o dirigente.\n16/04/21 às 09:27 16 comentários\n05/05/20 às 22:36 0 comentários


O guia definitivo para composição do green coffee turbo\nSeptember 24, 2017, 12:46 am / messiahfyodt.ampedpages.com\nPara além disso, a musculaçãeste ainda Têm a possibilidade de ajudar a aumentar a qualidade um dos principais problemas de que a cirurgia bariátrica pode trazer, a flacidez.\nE justamente por ser conterraneo, Green Coffee Turbo nãeste tem efeito colateral, e qualquer pessoa pode tomar e aproveitar seus benefícios. Constate abaixo várias fotos por previamente e depois por vizinhos qual estão tomando Green Coffee Turbo regularmente:\nEliminar gordura em um treino rápido. Esta é a primário promessa do HIIT (High-intensity interval training ou treinamento intervalado do alta intensidade ), este treino aeróbico da moda. Ele apresenta muitos benefícios e é altamente eficaz, desde que feito da maneira adequada.\nA centella asiática age em controle e impede tais substâncias a acumular, tem penetração e tem ação em níveis do elevado profundidade da pele, nãeste somente do modo superficial.\nEla também faz com que este organismo permaneça em um ano estabilizando este peso, acelerando a degradaçãeste das molfoiculas por gordura.\nUtilizando a possibilidade por modificar este exercício, a esteira é um dos aparelhos que Muito mais proporciona gasto energfoitico. As opções sãeste corrida ou caminhada, e será facultado aumentar ou diminuir a dificuldade, somente administrando a inclinaçãeste do aparelho.\nConheça todos ESTES tipos do aveia e qual a melhor opçãeste: ESTES diferentes tipos por aveia e qual é a melhor opçãeste\nESTES pontos positivos são mais relevantes saiba tudo de modo a vizinhos qual estão em alguma condição de que atrapalha a prática de exercícios por elevado impacto, como a esteira. Gestantes, obesos em início de tratamento, pessoas usando problemas nas articulações, a bicicleta, posta em uzo por maneira correta, é a Ainda mais indicada.\nNa própria composiçãeste química, há eventualidade de parecer vários elementos que podem possibilitar possuir efeitos positivos às vizinhos. ESTES triterpenos, como exemplo, se caracterizam grandes responsáveis por atividade medicinal por centella asiática.\nO excesso por peso em algum momento visite a página seguinte website foi um incômodo para muita gente, principalmente quando estamos numa época do ano de que nos aproximamos do verãeste. Todos querem estar na praia utilizando ESTES corpos esculturais. Para alcançar esse objetivo, a casadinha atividade física e alimentação saudável é infalível.\nLendo artigo eu me identifiquei.visto que após este treno hiit eu estava nenhumas fome ,e percebi comendo menos , e ficando satisfeita com quantidade menor do alimento , de que previamente não me supriria.\nEla igualmente nãeste deve ser utilizada por vizinhos hipertensas ou qual apresentem qualquer histórico por doenças cardíacas. Mesmo que este objetivo mesmo que exclusivamente perder peso, o suplemento deve ser usado somente depois qual a pessoa atravessar por uma avaliaçãeste médica.\nÉ justamente a proteína de que confere à receita tal elasticidade e maciez ao alimento. Poré especialmentem, a farinha do arroz é a melhor opçãeste dentre Praticamente as outras farinhas de modo a substituir a por trigo porque deixa a textura bastante parecida.\nESTES principais aparelhos que sãeste utilizados em casa são a esteira, o elíptico e a bicicleta. Vamos conhecer, a seguir, os benefícios, malefícios e qual é o melhor aparelho para queimar calorias e perder as tão indesejáveis gordurinhas.\nComments on “O guia definitivo para composição do green coffee turbo”


António Lobo Antunes na Web: Jorge Adelar Finatto: As breves eternidades do senhor Lobo Antunes\nJorge Adelar Finatto: As breves eternidades do senhor Lobo Antunes\n«Não sou especialmente simpático também, falo pouco, custa-me exprimir o amor que sinto, envergonho-me de, em certas alturas, me apetecer chorar. Claro que não choro: fico bravio, brusco, irónico, a liquefazer-me de afecto por dentro.»\nAntónio Lobo Antunes, O António a dar corda à esperança em Quarto Livro de Crónicas\nÀs três horas dessa madrugada ventou forte. Tremeram as folhas dos plátanos e pinheiros em volta da casa. Eu estava recostado na poltrona do escritório, naquele instante de neblina entre o sono e a vigília.\nComeçaram uns trovões pros lados do Contraforte dos Capuchinhos. O som vinha de longe. Relâmpagos riscavam o ar sobre as montanhas. Agora chovia.\nNa mesa estão os livros que leio nessas horas perdidas que me custam o peso de diamantes. As horas de lume intenso. As imperdíveis. Nos volumes está a vida inventada, concentrada, sem desperdícios, sem cinzas.\nEntre o raio e o trovão, peguei o António Lobo Antunes pra ler. Nos últimos dias tenho lido crônicas, dando um tempo aos textos maçudos. Aproveitei a passagem por Lisboa, antes de voltar ao Brasil, em fevereiro, pra comprar livros de autores portugueses. Nessa leva vieram os volumes quatro e cinco das crônicas do romancista Lobo Antunes (escritor e psiquiatra, nascido em Lisboa em 1942), reconhecido em Portugal e no estrangeiro, lembrado para o Nobel.\nOs textos curtos têm de ter a essência do relâmpago. Devem iluminar de súbito a escuridão, sem demora, afastando-se dos truques dos ilusionistas, porque o tempo urge, o do raro leitor em especial.\n(Não sou nem tenho pretensão a ser crítico literário, Deus me livre. Mas também não sou um leitor vadio. Arrisco uns bacorejos de vez em quando.)\nOs pequenos textos precisam pegar o coração do leitor de forma ágil e inesperada, com simplicidade e energia.\nO senhor António é um lobo solitário na sua arte. Não existem muitos de sua espécie na natureza.\nPelo jeito que escreve, é um sujeito recolhido, de pouca fala, algo nele permanece ausente de si e dos outros. Está sempre noutro lugar. A sua medida no mundo é a escrita, esta é sua aldeia, ali estão tudo e todos.\nO tempo do escritor se desdobra em muitos tempos, em vidas inumeráveis.\nO senhor Antunes tem urgência de escrever, aflige-se no intervalo entre um romance e outro. Tamanho desconforto semelha-se a uma combustão espiritual na ausência da palavra criadora. Talvez nesse interstício habite o cronista.\nO senhor Lobo é um animal ferido, sofrido, esquivo, como o são de resto os de sua estirpe, escritores que trabalham enfurnados no sofrimento feliz que é escrever, e daí afloram diamantes. Esses que, uma vez descobertos, não paramos mais de olhar. Não há embromações na sua prosa nem maneirismos de estilo.\nDiz direto e concreto, mas sem perder a poesia. Coisa difícil. As possíveis levezas estão envoltas na bruma da condição humana, na cerração da circunstância que recorta o indivíduo, todo indivíduo, no tecido da realidade.\nEnquanto escreve, o senhor António vai matando a sua e a nossa morte, criando territórios de eternidade, efêmeros embora, para suportar o deserto, desde que fomos expulsos do Paraíso.\nFalei aqui, mais de uma vez, da mala de livros que trouxe, do peso e da trabalheira de andar com ela em trens, táxis, hotéis e aeroportos. Mas eu afinal estava certo ao sofrer assim. No frio dos quartos de hotel, antecipava já a espécie particular de felicidade que é ler o Lobo.\nAntónio Lobo Antunes é dessa família de escritores que nos fazem varar madrugadas de chuva e relâmpago em busca de suas pegadas na areia da praia ventosa. Ele nos deixa a sensação de que podemos ser e sentir sempre mais. A seu lado, vivemos um tempo que não nos destrói.\nA breve eternidade das palavras.\nem O Fazedor de Auroras\nBy José Alexandre Ramos à(s) maio 04, 2014\nEtiquetas: 2011 Quarto Livro de Crónicas, Jorge Adelar Finatto, Opinião, Português\nAnónimo 6 de maio de 2014 às 00:19\nExcelente o texto do autor brasileiro!!\nTenho seguido Lobo Antunes em algumas de suas "pegadas", ando me aventurando por "Sôbolos rios que vão", este romance que é único na concepção e no desenvolvimento.


Frases Curtas Para Status - Mãe\n"Amamos as nossas mães quase sem o saber e só nos damos conta da profundidade das raízes desse amor no momento da derradeira separação." - Guy Maupassant\n"O coração das mães é um abismo no fundo do qual se encontra sempre um perdão." - Honoré de Balzac\n"À medida que os filhos crescem, a mãe deve diminuir de tamanho. Mas a tendência da gente é continuar a ser enorme." - Clarice Lispector\n"Os filhos são para as mães as âncoras da sua vida." - Sófocles\n"Pode secar-se, num coração de mulher, a seiva de todos os amores; nunca se extinguirá a do amor materno." - Júlio Dantas\n"Se fosse possível descobrir o primeiro e verdadeiro germe de todos os afectos elevados e de todas as acções honestas e generosas de que nos orgulhamos, encontrá-lo-íamos quase sempre no coração da nossa mãe." - Edmondo Amicis\n"A mãe compreende até o que os filhos não dizem." - Textos Judaicos\n"E tu, sozinho e pensativo na tua dor, / procurarás a tua mãe, e nestes braços / esconderás o teu rosto; / no seio que nunca muda terás repouso." - Giuseppe Giusti\n"Ser mãe não é uma profissão; não é nem mesmo um dever: é apenas um direito entre tantos outros." - Oriana Fallaci\n"Uma mãe perdoa sempre: veio ao mundo para isso." - Alexandre Dumas\n"A gente não cria os filhos para a gente, nós os criamos para eles mesmos. Quando eu ficar sozinha, estarei seguindo o destino de todas as mulheres." - Clarice Lispector\n"Nenhum filho pagou nunca o tributo de reconhecimento que deve à sua mãe." - Paolo Mantegazza\n"Aliás uma pergunta que me fez: o que mais me importava  se a maternidade ou a literatura. O modo imediato de saber a resposta foi eu me perguntar: se tivesse de escolher uma delas, que escolheria? A resposta era simples: eu desistiria da literatura. Nem tem dúvida que como mãe sou mais importante do que como escritora." - Clarice Lispector\n"O homem ama acima de tudo a mulher; a mulher ama acima de tudo os filhos." - Carmen Sylva\n"Uma mãe é capaz de ensinar mais do que cem professores." - Textos Judaicos\n"Quando uma mãe explica à filha o que é a vida, a filha aprende muito acerca da ignorância da mãe." - Noel Clarasó\n"As tias, as mães e as irmãs têm uma jurisprudência particular com os seus sobrinhos, os seus filhos e os seus irmãos." - Honoré de Balzac\n"A histeria é o leite coalhado da maternidade." - Karl Kraus\n"Pão e um gole de leite são vitórias! / Um quarto quente: uma batalha vencida! / Para te fazer crescer / Devo combater dia e noite." - Bertolt Brecht\n"Se bem conhecessem as mães quanto valem as carícias maternas, quanto as apreciam os tenros corações de seus filhos, se elas as soubessem guardar e empregar sem capricho nem cegueira, nenhum meio mais forte e seguro para pena ou prémio teria a educação." - Almeida Garrett\n"Ser mãe é dar-se. Aceitando sempre qualquer resultado e resposta." - José Luís Nunes Martins\n"A minha mãe: era o meu melhor amigo no verdadeiro sentido da palavra. Não era uma pessoa emotiva, era totalmente controlada, calma, em paz consigo e com o mundo." - Nelson Mandela\n"Uma vez mãe, se não fores mãe antes de tudo, estás perdida." - Alexandre Dumas (filho)


Liberado tráfego na Rua Mercúrio entre a Avenida Centauro e Rua Três Marias\nA direção da Ouvidoria do SUS no Estado do Paraná tem realizado a divulgação das atividades para os Conselhos Municipais de Saúde da 11ª Regional de Saúde de Campo Mourão. O objetivo é ampliar as ações da Ouvidoria a nível municipal com a parceria dos conselheiros.\nA ouvidora da 11ª Regional de Saúde, Crislaine Mantovani esteve reunida com os membros do Conselho Municipal de Saúde de Quinta do Sol na tarde da sexta-feira, 15 de julho. A ouvidora do município, Edilaine Wenzel, também esteve presente.\nOs conselheiros conheceram um pouco sobre a área de atuação, as demandas e como ocorre o trabalho da ouvidoria, que é caracterizada como um canal de comunicação do Sistema Único de Saúde com a população. Assim, o Conselho de Saúde poderá colaborar na divulgação do trabalho da Ouvidoria no município.\n21/12/2018 - Festa de 54 anos de Quinta do Sol entra para a história do município\nA cidade de Quinta do Sol comemorou 54 anos de emancipação política no dia 14 de dezembro e a Prefeitura Municipal organizou uma grandiosa festa no dia 16 de dezembro, domingo. O prefeito João Claudio Romero e o...\n21/12/2018 - Prefeitura de Quinta do Sol recebe dois caminhões\nA Prefeitura de Quinta do Sol recebeu na última semana um caminhão caçamba e um caminhão furgão. Os equipamentos rodoviários foram adquiridos junto aos convênios firmados pelo prefeito João...\n21/12/2018 - Secretaria de Saúde entrega premiação da campanha "Quinta do Sol Sem Dengue: meu quintal é um exemplo"\nA Secretaria de Saúde de Quinta do Sol entregou a premiação da campanha “Quinta do Sol Sem Dengue: Meu Quintal é um Exemplo” durante as festividades dos 54 anos da cidade. A campanha cultural tinha como...


Homens armados invadem residência em São Mamede\nPouco antes das 23h, quatro criminosos armados com revolver calibre 38 e faca ninja todos aparentando menos de 40 anos de idade, pularam o muro e invadiram uma residência no bairro Sabino Maracanã em São Mamede e anunciaram o assalto.\nOs bandidos após pularem o muro, ligaram uma das torneiras para que alguém da residência viesse desligar e foi justamente o que aconteceu, a dona da casa que não quis se identificar, foi desligar a torneira e acabou sendo rendida pelos meliantes que anunciaram o assalto. Neste momento começou a tortura psicológica, colocaram o revolver na cabeça da proprietária da casa e anunciaram o assalto,\nUm dos filhos da senhora em apuros ao ver a mãe naquela situação, começou a gritar muito alto chamando a atenção de quem passava por perto e com medo de serem identificados todos os assaltantes fugiram sem deixar pistas.\nUm dos bandidos disparou um tiro em direção a casa vizinha e felizmente o disparo não atingiu ninguém. A polícia foi acionada mas até a postagem desta matéria ninguém foi preso.\nOs moradores do município de São Mamede estão clamando por segurança e solicitam das autoridades providencias urgentes.\nBlog Revista São Mamede\nEm Jardim do Seridó casal de idosos tem casa invadida por homens armados. Bandidos levaram 8 Mil Reais.\nIdosa de 68 anos teve arma apontada para sua cabeça\nNa madrugada de hoje na cidade de Jardim do Seridó um casal de idoso foi surpreendido por homens armados com faca e revólver no interior de sua residência. Segundo relato de uma das vítimas a senhora de 68 anos de idade que é deficiente física Ana Maria Dantas de Azevedo residente a Rua Manoel Salviano Bairro Alto da Caixa Dágua, disse que estava em seu quarto quando os cachorros começaram a latir, seu esposo se levantou e foi surpreendido pelos bandidos já dentro da casa.\nDisse que seu esposo identificado por Antonio de Góis mais conhecido por “Ramalho”,78 anos, teve sua mão ferida a faca pelos bandidos que procuraram pelo dinheiro que estava escondido dentro de um baú. A informação que cerca de 8 mil reais foi levado pelos assaltantes que certamente já sabiam da existência do dinheiro na casa.\nJosé Ilton foi preso acusado de participar do roubo\nA policia prendeu um suspeito identificado por José Ilton dos Santos Junior,20 a…\nRio transborda no município de Ouro Branco e água desce para o açude Itans\nBoas chuvas foram registradas na região do Seridó neste sábado (17). Na região de Ouro Branco, o rio que corta a comunidade São Roque está transbordando e o detalhe é que essa água desce para o açude Itans de Caicó, mas primeiramente alimenta um pequeno açude que corta seu leito. No domingo pela manhã, o Portal Correio do Seridó vai trazer os índices pluviométricos nas comunidades do Seridó.\nVídeo Edja da Mata


Defesa repete falhas, Grêmio perde para o Vitória e fica distante do líder - Futebol - UOL Esporte\nO caminho para fazer gols no Grêmio é conhecido. E o problema na bola aérea defensiva que acompanha o time em toda a temporada ficou evidente de novo nesta quinta-feira (23). Na Arena, o Vitória marcou com Kieza, de cabeça, Diego Renan, de pênalti, viu o Grêmio pressionar, mas segurou o placar de 2 a 1.\nDecidiu: Dagoberto lembrou os velhos tempos\nDagoberto brilhou por Atlético-PR e São Paulo. Mas suas últimas passagens por Internacional e Cruzeiro não foram tão boas quanto as anteriores. Nesta quinta-feira ele lembrou os melhores momentos. Rápido, driblador, ele foi fundamental ao sofrer o pênalti do segundo gol.\nDecepcionou: Bressan falha em gol e comete pênalti\nO zagueiro Bressan viveu uma noite para esquecer. Titular graças às lesões de Pedro Geromel e Wallace Reis, o jogador falhou no primeiro gol ao perder de cabeça para Kieza. E seis minutos mais tarde ia levando um chapéu de Dagoberto dentro da área e cometeu pênalti. Já tinha o amarelo, foi expulso.\nLuan sofre com queda do time e não consegue desequilibrar\nLuan vinha de uma atuação de luxo na última rodada. É o principal destaque do Tricolor com gols, assistências, criação de jogadas, dribles. Mas nada disso aconteceu nesta quinta-feira. Com a queda coletiva do time, preso pelo Vitória, raros foram os momentos de brilho do atacante de 21 anos. Tentou de falta, ganhou alguns lances com dribles, mas passou longe de repetir a atuação do duelo contra o Cruzeiro. No fim do jogo, perdeu uma chance clara de gol, que seria o empate.\nDesempenho do Grêmio: Problema crônico e nervosismo\nO Grêmio sofreu com um problema crônico. Desde o começo do ano, os gols de bola aérea atrapalham o rendimento do time. Não foi diferente nesta quinta. Kieza aproveitou-se disso e marcou. E em seguida o Tricolor ficou com um jogador a menos, atrapalhando qualquer estratégia. Além de levar outro. Nervoso, com um jogador a menos e contra um adversário bem postado, o Tricolor errou muitos passes. Além disso, as chegadas mais fortes ficaram comuns. Ramiro levou amarelo, Walace também, e a tensão ficou evidente. Assim ficou complicado de igualar o jogo.\nDesempenho do Vitória: Retranca que dá certo\nGol bizarro revive o Grêmio\nApós um primeiro tempo muito ruim, o Grêmio acordou a partir de um gol bizarro. Aos 10 minutos do segundo tempo, Luan levantou na área uma bola que acabaria apenas com defensores do Vitória, mas o goleiro Fernando Miguel tentou rebater, acertou a bola na cabeça de Vítor Ramos e o destino final foi a rede. O lance reviveu o time gaúcho que passou a pressionar muito.\nRoger fica sem zagueiros e volta a improvisar\nAinda no primeiro tempo, Roger Machado ficou sem zagueiros. Não bastassem as lesões de Pedro Geromel e Wallace Reis, Bressan foi expulso. Novamente optou pela entrada de Marcelo Hermes e o deslocamento de Marcelo Oliveira para o centro da defesa. O time ficou exposto e teve muita dificuldade de conseguir criar. Deixou o campo vaiado.\nMancini entra com três zagueiros\nFormação pouco comum hoje em dia, o técnico Vágner Mancini optou pela utilização de três zagueiros. Foi Ramon que substituiu Marinho, que não jogou por questões contratuais. Com isso, o time visitante deu espaço ao Grêmio na construção de jogadas e passou a bloquear da intermediária para trás.\nMarinho fica fora do Vitória\nComprado pelo Vitória, um dos destaques do time não pôde enfrentar o Grêmio. Marinho não tece contrato publicado no Boletim Informativo Diário (BID) da CBF em tempo de estar em campo.


Sono leve / Insônia - Vigilantes do Sono\nSono leve / Insônia\nEstou gestante de 31 semanas e tenho problemas para dormir há quase 1 ano.\nHoje já não fico a noite inteira sem dormir, até pq me sinto muito cansada e não consigo sair da cama qdo o sono vai embora.\nAcontece que toda vez que perco o sono, não o perco literalmente, continuo com sono, muito cansada, mas não durmo profundamente.\nConsigo dormir, chego a sonhar muito, mas é um sono muito leve, quando isso acontece acordo várias vezes a noite e volto a dormir. Gostaria de saber se isso é um tipo de insônia ou não?\nPrefiro dormir dessa forma do que não dormir, pq o fato de não dormir a noite me gera uma ansiedade terrível no outro dia e dessa forma não, só mesmo o cansaço.\nExistem três tipos de insônia: a inicial (pessoa que demora para pegar no sono), de manutenção (pessoa que acorda no meio da noite) e terminal (pessoa que acorda antes do horário e não consegue voltar a dormir)\nO que você relatou seria insônia e parece ser mais a de manutenção, concorda?\nAlém disso, parece que você tem um fator de predisposição para sua insônia. Você sempre teve o sono leve?\nSó uma observação, acordar no meio da noite é super normal e todo mundo o faz algumas vezes durante a noite. O que acontece é que a maioria das pessoas nem lembra que acordou e voltou a dormir.. Digo isso para você também não se preocupar/frustrar toda vez que acordar porque uma parte disso pode ser algo normal mesmo. Como são esses despertares no meio da noite?\nPor último, uma das nossas técnicas que ajuda a acordar menos vezes durante a noite é a restrição do sono. Ela não é fácil porque vai exigir que você enfrente essa ansiedade de "não dormir". O que pode ajudar é você pensar que é algo temporário, ou seja, um esforço que você fará por alguns dias para regular a sua pressão do sono.\nDevido a sua situação vale a pena também pesar o que dá e o que não dá para fazer. Então, se no momento não der para praticar a restrição do sono, você pode ir adaptando para o que é possível e também ir praticando outras técnicas para ver se ajuda.\nps: vou deixar aqui o link para uma conversa sobre gravidez e insônia. Pelo que vi você já está nessa conversa, mas deixo aqui para facilitar https://comunidade.vigilantesdosono.com/d/37-gravidez/7