Ferramenta para consulta de preço do IOB e CEPEA auxilia o setor de postura\nSão Paulo, SP, 19/08/2020 |\nCom o objetivo de fazer um levantamento diário do preço e outros custos de produção do ovo, o Instituto Ovos Brasil firma uma importante parceria com o Centro de Estudos Avançados em Economia Aplicada – CEPEA.\nJá disponível, diariamente, preços de ovos e semanalmente uma análise econômica especial para o setor de ovos.\nAs informações são colhidas junto aos agentes envolvidos na negociação/formação do preço do ovo: são consultados preços de venda com produtores e preços de compra com atacadistas e varejistas. Com o resultado da coleta de informações, os preços passam por um tratamento estatístico por uma equipe dedicada ao mercado de ovos.\nO CEPEA tem o compromisso em manter o sigilo das informações coletadas, não divulgando os nomes de quem às informou e nem informações individuais. No entanto, em prol de uma maior transparência, é elaborado um sistema de métrica e classificação diária dos dados, com base no volume de caixas com 30 dúzias comercializado e informado pelos colaboradores mensalmente, em forma de porcentagem. A adesão da pesquisa por parte dos agentes colaboradores é voluntária.\n"O setor de ovos é carente de dados. Essa ação é fundamental para que os produtores associados tenham mais uma fonte confiável de informações e ser mais assertivo nas suas decisões e planejamento de futuro", afirmou Ricardo Santin, Presidente do Conselho do IOB.\n*Dois usuários por empresa\n**A metodologia completa está disponível na nossa nova área interna do site\nIMPORTANTE: A senha de acesso é pessoal e intransferível. É proibida a distribuição não autorizada do material disponibilizado.


Lançamento: Gideão e os 300 – Unipro Editora\nLançamento: Gideão e os 300\nEm seu novo livro, “Gideão e os 300”, o Bispo Edir Macedo apresenta uma reflexão sobre a história de Gideão, um dos juízes mais conhecidos de sua época, revelando como Deus realiza coisas extraordinárias através de pessoas, aparentemente, comuns.\nO autor esmiúça cada detalhe da história descrita no livro de Juízes com o intuito de instigar o leitor a não ser uma pessoa acomodada. Pois, independentemente das circunstâncias que o cercam, o segredo para o sucesso está em manifestar uma fé sobrenatural.\nGideão mostrou essa fé por meio de sua revolta. Ele deixou de lado o medo e deu lugar à coragem; além disso, confiou em Deus e encontrou uma solução para vencer os problemas que cercavam Israel naquele momento. Deus viu nesse homem disposição, sinceridade e a mesma indignação que Ele sentia ao ver o sofrimento do seu povo.\n“Gideão e os 300” expõe a importância da fé sobrenatural, da revolta inteligente e da intrepidez diante dos problemas — características essenciais para que haja uma transformação completa, tanto em seu interior, quanto em seu exterior, para todas as áreas de sua vida


Coragem gerencial | www.room4d.com.br - Soluções em Desenvolvimento\nArchive for the ‘Coragem gerencial’ Category\nO que você quer realmente transformar sem mudar como as pessoas trabalham e se comportam?\nQuando trabalho com os clientes e juntos pontuamos as questões que acreditam que sua transformação ágil e digital vai enfrentar, as listas são frequentemente as mesmas. As empresas estão preocupadas em gerir a mudança dos workflows e sistemas herdados ao longo do tempo, dados em silos e ainda assegurar o devido comprometimento por parte do board e da diretoria. Estão preocupados com o tempo dedicado ao tema e a necessidade de não deixar a peteca cair junto aos clientes atuais.\nO que geralmente não está nessa lista é o que pode levar qualquer transformação ágil e digital ao sucesso ou ao fracasso: a necessidade de gerenciar e mudar a cultura da organização.\nO MIT Sloan e a Deloitte (https://www2.deloitte.com/insights/us/en/topics/digital-transformation/digital-transformation-strategy-digitally-mature.html?id=us:2sm:3ab:dup1213:eng:dup:072215) fizeram uma ótima analise sobre o que gera liderança ágil e digital e fracassos ágeis e digitais, e a resposta é clara: “A historia do avanço tecnológico nos negócios é recheada de exemplos de empresas que focam em tecnologias sem investir na capacidade organizacional que assegure seu impacto. Em muitas companhias, os fracassos são exemplos clássicos de expectativas aquém do esperado. Por quê? Veja, na ponta do lápis, as organizações ou não mudaram modelos mentais e processos ou não construíram culturas que promovessem mudança.”\nConcordo 100% com eles. Os maiores êxitos que já presenciei foram em empresas em que colocaram as mudanças culturais – e os processos para conduzir uma cultura ágil e digital – no topo da lista.\nDeixa eu te contar uma historia: Um dos cliente com o qual recentemente trabalhei é uma empresa se serviços financeiros que enfrentava desafios bem concretos proveniente das novas fintechs. Integrantes da empresa vieram com um problema: “Precisamos de uma tecnologia melhor, e precisamos fazer tudo mais ágil porque nossos clientes estão demandando a mesma capacidade de resposta imediata que essa startups menores estão oferecendo.”\nAgora, a verdade é que essa empresa tinha uma boa reputação, mas estava perdendo negócios por causa de sua inabilidade de acompanhar as necessidades dos clientes e do mercado. Eles sabiam que tinham que mudar, mas assumiram que seu único problema era que necessitavam gerenciar, cruzar e turbinar seus processos e sistemas “como se fosse uma startup”.\nUm dos maiores problemas que enxergo é esse pressuposto que “deve ter um app para isso” – um conceito que tem excelente aderência na mente dos executivos de hoje na busca de uma solução rápida. E, enquanto em muitos casos, um app realmente existe para arrumar um problema especifico do negocio, a questão rola num nível bem mais profundo. A tecnologia claramente facilita a execução de estratégias chave do negocio mas, enquanto a ela é um componente fundamental da transformação digital, não é o único. Apenas implementar processos e tecnologia não vai levar a empresa para onde ela precisa ir.\nSem uma mudança na maneira como as pessoas trabalham e se comportam, estes dois elementos não dão conta do recado. Em outras palavras, sem ativamente promover uma cultura ágil & digital, focando no cliente, respondendo com agilidade ou ainda derrubando os silos que tradicionalmente existem entre o Comercial, Atendimento e TI, os esforços de transformação digital naufragam. Há uma razão pela qual desenvolvimento e entrega não resolvem o problema – quando seus colaboradores não trabalham a colaboração e a tecnologia para apoiar seu imperativo estratégico, seu projeto pode falhar e falhar feio.\nQuando a empresa de serviços financeiros finalizou a implementação do sistema, a tecnologia em si estava performando como prometido, mas a agilidade esperada não se materializou. Pelo contrário, os intervalos entre processos aumentaram e a experiência do cliente passou a sofrer mais.\nO head do projeto ficou profundamente inquieto. Eles precisavam de mais tempo dos arquitetos? Dos programadores? Por que a tecnologia desandava?\nNão era a tecnologia. O que era necessário era uma mudança estrutural na maneira como seus colaboradores trabalhavam para resolver as coisas. Embora a nova solução de front-end tenha sido uma grande melhoria, a inferência era de que seus colaboradores começariam a utilizá-la assim que fosse implementada. Mas as pessoas não funcionam tal qual tecnologia – não dá para simplesmente apertar um botão e daí automaticamente mudarem.Seus colaboradores preferiam o bom e velho sistema de relatórios baseado em planilhas e, discretamente, o mantinham camuflado ao lado do novo sistema pois confiavam que ele os permitiria cumprir os prazos.\nA correção necessária era clara: os colaboradores – muitos dos quais atuavam no segmento há anos – precisam estar confortáveis tanto com a nova tecnologia quanto com a mudança que ele promovia na empresa, interna e externamente, e com o impacto nos clientes. Eles precisam compreender porque a empresa fez essa mudança e como ela iria beneficiar não somente os clientes, mas a própria experiência deles.\nAqui segue o modelo que utilizamos e que pode também funcionar na sua empresa para promover uma cultura ágil e digital e definir comportamentos internos e de interface com os clientes:\nPrimeiro, é importante que todos adotem o novo modelo mental e os comportamentos para alcançar os objetivos de transformação. Os lideres precisam ser role models desses comportamentos desejados\nEm seguida, encontre e recrute agentes de mudança para demonstrar, evangelizar e modelar a nova forma de trabalhar na empresa, dando visibilidade ao novo padrão\nPor fim, crie “cafés da manhã de inovação” onde os colaboradores possam bolar novos processos ou ferramentas no sistema com o objetivo e tornar as mudanças mais amigáveis, tais como instrumentos de colaboração e de visibilidade do cliente.\nNosso escopo de trabalho utiliza o Mentoring Executivo com foco na Transformação Cultural para a liderança sênior e o Group Coaching & Advisory para acelerar a compreensão, discutir os obstáculos potenciais e a adoção da tecnologia em toda a liderança intermediária.\nEstas ferramentas permitem que o cascateamento e a adoção de tanto os comportamento como a tecnologia dispare, possibilitando que a a transformação organizacional se tangibilize. A meta é que a colaboração floresça, a agilidade e o foco no cliente cresça, e a satisfação dos colaboradores se fortaleça, o que faz com que todos se percebam vitoriosos.\nVeja se esta linha atende as suas expectativas e aí podemos avançar em conversas mais específicas.\nSe não me ofereça mais inputs para customizar e atender as suas necessidades.\nP.S. – Gostou? Para esta e outras projetos de cultura, conte comigo (www.room4d.com.br). conte comigo e me siga no Facebook, acesse https://www.facebook.com/coachingexecutivo\nPublicado em alta-performance, Arrogância, comportamento humano, Coragem gerencial, Cultura Organizacional, Gestão de Cultura, Gestão de Pessoas, labirintos corporativos, Room 4D, Sucesso | Leave a Comment »\nVocê sabe se relacionar com seus pares?\nEventualmente, num processo ou outro de coaching executivo, surge a questão do relacionamento com pares. A verdade é que eficazes relações laterais estão entre as mais difíceis de construir nas organizações. Existe no trabalho uma forte mentalidade “não foi criada aqui” entre unidades, negócios, funções e regiões geográficas. Existe uma competitividade natural entre grupos. Sistemas de pagamentos e recompensas muitas vezes jogam um grupo contra o outro. Se um grupo obtém mais, o outro tem que receber menos. Uma equipe tem prazer em derrotar a outra. Um monte de confusos problemas políticos surgem em “disputas territoriais”. Nas avaliações de feedback 360°, grande parte das pessoas recebem dos seus pares as pontuações mais baixas em virtude da falta de habilidade em cooperar. Geralmente esses problemas são o resultado da falta de consenso, da incapacidade em entender o que o outro quer e necessita, de não compreender a natureza da relação e por aí vai. Existe um significativo retorno sobre investimento para a organização se as relações laterais estão funcionando. Elas proporcionam uma utilização mais eficiente do tempo e dos recursos, além de amplificar a troca de ideias e talentos entre as partes. Quando isso não ocorre, infelizmente há recursos desperdiçados e subaproveitados. Pode apostar.\nE o que podemos trazer à tona para mitigar este cenário? Vejamos as 10 dicas a seguir que podem trazer insights valiosos para quem enfrenta dificuldades:\n1 – Seja um influenciador. Sempre. Pares geralmente não tem poder um sobre o outro. Isso significa que habilidades de influencia, compreensão e negociação são moedas correntes a utilizar. Não apenas solicite coisas: encontre áreas de consenso onde você pode proporcionar apoio. O que os pares que você está contatando necessitam? Você realmente sabe como eles enxergam a questão? Será que ela é realmente importante para eles? Como é que aquilo em que você está trabalhando os afeta? Se os afeta negativamente, dá para oferecer algo em troca? Apelar para o quão benéfico será para todos? Ou ainda imaginar uma forma de minimizar o impacto sobre eles (uma equipe de apoio voluntária, por exemplo)? Avance sobre o relacionamento com pares com uma mentalidade de troca.\n2 – Preste atenção como seu estilo pessoal é percebido. Sempre. Muitas vezes um estilo pessoal negativo gera ruído num relacionamento efetivo entre pares. Os resultados divergem em função da impressão deixada. Aqueles que deixam impressões positivas conseguem mais coisas dos pares do que aqueles que deixam impressões frias, insensíveis e/ou impessoais.\n3 – Avalie seus pares. Sempre. Você realmente compreende os pares com os quais precisa lidar? Quais querem realmente ajudar? Quem vai se colocar no caminho? O que eles realmente querem? Que preço cobrarão para apoiá-lo?\n4 – Aprenda a transitar pelos complexos labirintos organizacionais. Sempre. Como consegue que as coisas sejam feitas lateralmente? Quem são os que tem poder de influencia dentro da organização? Como conseguem que as coisas sejam feitas? Com que eles contam para acelerar as coisas dentro do labirinto? Quem são os guardiões que controlam o fluxo de recursos, dados e decisões? Quem são os que guiam e apoiam? Passe a conhecê-los melhor. Quem são os criam resistências e obstáculos? Tente evitá-los ou ao menos contorná-los.\n5 – Seja mais colaborativo. Sempre. Se os pares o enxergam como excessivamente competitivo, vão cortá-lo do circulo de confiança e podem inclusive sabotá-lo nas tuas tentativas de atravessar as “fronteiras”. Para ser visto como mais cooperativo, decifre o seu raciocínio e convide o outro a explicar o dele. Gere um leque de alternativas primeiro ao invés de se aferrar em posições. Seja flexível, oferecendo espaço para customizar o cenário. Foco em metas, prioridades e problemas comuns. Convide os demais a criticarem suas ideias.\n6 – Mantenha os conflitos tão pequenos e concretos quanto possível. Sempre. Separe as pessoas dos problemas. Não leve para o lado pessoal. Não passe a impressão que está tentando dominar ou empurrar goela abaixo. Sem concordar ou discordar, experimente a forma dele ver a questão. Consegue enxergar seu ponto de vista? Quando o par desabafar, não reaja. Volte-se para os fatos e os problemas, ficando longe de conflitos pessoais. Permita que o outro tenha uma saída honrosa: ofereça pequenas concessões (ou seja, não tente um gol de placa toda hora). Quando o par se posicionar de forma rígida, não o rejeite. Pergunte porque – quais os princípios que estão por detrás dessa posição, como saber que é justo, qual é a teoria que sustenta o caso, inclusive infira o que aconteceria se a posição fosse aceita.\n7 – Saiba a diferença sobre ser um competidor salutar e outro insalubre. Sempre. Separe o trabalho sinérgico com um par de um relacionamento pessoal, de concorrência, da competição por incentivos, da demonstração de superioridade, do não-fui-eu-que-criei, do orgulho e do ego. Atuar de forma colaborativa com um par no longo prazo, além de ajudar a todos, faz um baita sentido para a organização e alavanca a capacidade de fazer grandes coisas. Geralmente o recurso menos utilizado dentro das empresas é justamente a troca lateral de informações e recursos.\n8 – Evite contar para os demais se um par não joga limpo. Sempre. Isso frequentemente tem um efeito bumerangue. O que vai, volta. Confronte o par diretamente, educadamente e entre quatro paredes. Descreva a injusta situação, detalhando o impacto sobre você. Não culpe. Dê ao par a chance de se explicar, fazer perguntas, abrindo inclusive espaço para que ele eventualmente livre a cara: veja, o importante é resolver a questão. Mesmo que você não compre integralmente o que foi dito, é melhor resolver o problema do que ganhar a discussão.\n9 – Monitore a si mesmo nas situações difíceis com os pares. Sempre. Qual é a primeira coisa que você pensa? Com que frequência você confronta ao invés de oferecer um gesto inclusivo? Que proporção dos seus comentários foca nos relacionamentos ao invés da questão a ser resolvida? Ensaie mentalmente o pior cenário possível no processo de lidar com pessoas difíceis. Antecipe o que a pessoa pode falar e tenha respostas prontas (de modo a não ser pego de surpresa).\n10 – Se certifique que há equilíbrio no seu processo de ganhar e perder. Sempre. Cuidado com ganhar concessões dos demais com demasiada frequência. Se você tem muitas vitorias, como ficam os perdedores? Você quer que saiam diminuídos ou quer que tenham o desejo de trabalhar novamente contigo? A melhor tática é balancear ganhos e perdas. Se assegure que seja conhecido na empresa como alguém que está sempre pronto para ajudar e colaborar, e ai os favores serão retribuídos.\nPara esta e outras habilidades, conte comigo (www.room4d.com.br)\nPublicado em Arrogância, comportamento humano, Coragem gerencial, Desafios, Habilidade de Relacionamento Interpessoal, Inteligência Emocional, labirintos corporativos, Networking, Politicagem, resiliência, Room 4D, Sucesso, Vítima ou Protagonista, Zona de conforto | Com as etiquetas Cultura Organizacional, Desenvolvimento, Gestão | Leave a Comment »\nSeu Chefe Concorda ou Geralmente Diz NÃO?\nTodos nós esperamos que nosso chefe concorde conosco quando apresentamos uma solicitação, mas geralmente ele diz “não”.\nO problema pode não estar naquilo que você pediu, mas em como você pediu o que queria.\nPode parecer óbvio, mas reflita sobre as últimas investidas junto ao seu superior…\nPara isso, segue algumas dicas que você precisa ter em mente se quiser que seu chefe concorde.\nFaça o seu dever de casa\nEntenda qual você realmente quer que seja o resultado de sua solicitação. Se você quer incrementar sua equipe, não peça para reavaliar o orçamento do departamento. Sim, eu sei que estão inter-relacionados, mas vá direto ao ponto. Sempre.\nPense como o chefe\nPrepare sua solicitação a partir da perspectiva do chefe. O que vai importar para ele? Quando você era uma criança, se você perguntasse aos seus pais se podia fazer algo porque “todas os seus amigos estão fazendo” qual era a possibilidade de obter permissão? Ao invés disso, você vinha com um “ângulo” que você sabia que iria ter mais apelo junto a eles. Faça o mesmo com o seu chefe. Sempre.\nEsteja preparado para um “Não”\nSeu chefe pode dizer “não” à sua solicitação. Esteja preparado para isso (veja a dica #2). Imagine com antecedência que objeções o seu chefe vai provavelmente levantar e esteja preparado para contra-argumentar com sólidas razões. Sempre.\nFaça a pergunta certa\nNunca faça uma pergunta que seu chefe possa responder com um “não”. Você pode aumentar o meu orçamento de treinamento? Está certo solicitar o novo equipamento X? Você quer que eu assuma aquela outra área? Todas estas perguntas que podem ser respondidas com um “não”. Apesar de ser verdade que elas também poderiam ser respondidas com um “sim”, a resposta mais provável de um chefe avesso a riscos será “não”. Sempre.\nFaça a pergunta da maneira correta\nFaça a pergunta de uma forma que pressupõe que seu chefe já concordou com ela. Ao invés de, “Você pode aumentar meu orçamento de treinamento?”, pergunte ao chefe “Em quanto você poderá aumentar meu orçamento de treinamento de modo a que eu possa alcançar as metas de conhecimento sobre o portfolio de produtos que definimos para minha area?”. Sacou?\nAceite e se reestruture\nMesmo seguindo estes passos, seu chefe pode ainda dizer “não” apesar de ter contra-argumentado todas as objeções previstas. O chefe pode estar sabendo de algo que você não sabe. Pode ter planos sobre os quais você não está ao par e ele pode optar por não lhe contar nada sobre os mesmos. Este é o momento de agradecer o seu chefe por escutá-lo e considerar seu pedido e, sem mais delongas, dar meia-volta. Mantenha o queixo erguido. Você deu o seu melhor. Aprenda a partir desta experiência e volte na próxima mais forte e melhor preparado. Sempre.\nPublicado em alta-performance, Carreira, coaching, Competências, comportamento humano, Coragem gerencial, Desafios, Gestão de Pessoas, Habilidade Politica, Humildade, Room 4D | Leave a Comment »\nSe dar já não é fácil, imagina receber!\nVerdade seja dita: em situações onde não estamos recebendo feedback, estamos essencialmente em pleno voo cego. Diria além: esse estilo de voar, além de gerar um frequente stress desnecessário, provoca sérias turbulências na carreira de tempos em tempos. A solução seria criar um ambiente rico em feedback, tanto nas relações pessoais quanto no local de trabalho. Afinal, quanto menos se preocupar com a forma como é visto pelo seu chefe, pelos seus funcionários e pelos seus colegas, mais livre se encontra para se concentrar em projetos de maior valor agregado para a organização, tal como trazer novas ideias e ser mais eficiente no processo de implementá-las. Essa liberdade implica em estruturar um pipeline de dados que retroalimente seu desempenho, apontando oportunidades e consolidando fortalezas. Dessa forma, o auto-aprimoramento é constante e não depende de fatores aleatórios.\nMas como ter uma atitude convidativa e ser um bom receptor de feedback?\nSeguem 6 dicas que vão ajudá-lo a incentivar as pessoas a colaborarem nas suas revisões de quilometragem periódicas:\n1. Abaixe a guarda. Evite justificar, explicar ou mesmo apontar a outra pessoa como a errada. Lembre-se que feedback são dados e tê-los é melhor do que não tê-los pois eles expandem nosso leque de escolhas e promovem relacionamentos mais saudáveis. Isso não tem preço.\n2. Seja curioso. Diga a si mesmo: “Esta pessoa está chateada com algo que faço. Se eu puder descobrir o que é isso, posso me mexer e resolver o problema.” Bingo!\n3. Repita / Faça perguntas. “Então, soube que está realmente irritado e que considera que não estou comprometido. É isso mesmo? Seria útil para mim se eu pudesse entender o que é que eu faço que gera essa percepção em você. ”\n4. Sinalize que você compreende. “Pelo que entendi, o fato de as vezes demorar dias para responder às suas mensagens é o que o deixa com a sensação de que não estou comprometido.” Veja, essa atitude é bem melhor do que entrar numa discussão sobre se você está ou não comprometido.\n5. Agradeça à pessoa que está lhe fornecendo o feedback. Em algum nível eles se importam o suficiente para lhe apontar alguma coisa. Isso vale ouro.\n6. Saiba quando parar. É normal, e até preferível, dizer quando você precisa fazer uma pausa e negociar um tempo para retornar à conversa. A pessoa que está lhe dando feedback pode ter aguardado até que estivesse realmente chateado para finalmente falar o que está falando, portanto, muitas vezes é mais fácil digerir as questões levantadas aos poucos. Seja gentil consigo.\nDúvidas? Conte comigo para assimilar esta atitude,\nPublicado em alta-performance, autoconhecimento, avaliação de desempenho, comportamento humano, Coragem gerencial, Desafios, feedback, Ouvir, Room 4D, Sucesso | Leave a Comment »\nJá pensou em transformar o café numa ferramenta gerencial?\nUma das melhores ferramentas gerenciais existente no seu leque de opções pode ser uma simpática xícara de café. É isso aí. A simples iniciativa de convidar alguém para um cafezinho lhe dá a oportunidade de sentar com esta pessoa, ouví-la e aprender. Entre outras coisas, este tipo de bate-papo pode ser uma motivação poderosa para o seu funcionário. Ela também pode prevenir situações de conflito e agressividade. No final das contas, compartilhar um simples momento num café lhe dá uma chance única de acessar importantes informações sobre você mesmo, seu funcionário, sua empresa e até sobre seus concorrentes.\nTomando Um Café com seus Funcionários\nVocê tem reuniões regulares com cada um dos seus funcionários-chave (seus subordinados diretos)? Essas reuniões semanais são interrompidas frequentemente porque ambos são super ocupados e alguém sempre tem um “incêndio” que precisa de um dos dois para apagá-lo? Você já sentiu que poderia fazer mais se contasse apenas com uma meia hora sem interrupções? Saia já de sua sala e leve a outra pessoa para tomar um cafezinho fora!\nNuma empresa em que trabalhei havia uma cafeteria na loja de material de construção ao lado e outra num hipermercado em frente. Outra opção era o shopping próximo. Um gerente que conheci, entretanto, gostava mesmo era de se esgueirar no refeitorio da própria empresa. Ele “comprava” um café para a pessoa com a qual se encontrava, sentavam-se numa das mesas disponíveis e conversavam. Sem telefones, sem celulares e sem WhatsApp.\nCafé Nem Sempre É Café\n“Tomar um café juntos” não envolve necessariamente café. Se você, ou a pessoa com a qual você está se encontrando, não curte um cafezinho, ou apenas quer dar um tempo à tanta cafeína, existe um monte de opções. Chá e chocolate são um par de outras alternativas que me vem à mente (inclusive, em vários países, o chá pode ser a alternativa preferida). Entretanto, a questão não tem que parar por aí. O ponto principal é se afastar das distrações por um curto período de tempo, portanto a bebida em si não é crucial. Uma água com gás pode se encaixar. Hidrotônicos, sucos de frutas e refrigerantes são todos bem-vindos. Tenha em conta que precisa ser algo relativamente barato, que possa ser servido rapidamente e com o qual você possa se demorar enquanto conversa.\nOuça. Realmente Ouça.\nLembre-se que a razão pela qual você está tendo este bate-papo na cafeteria – ao invés da sua sala – é para aprender algo com a outra pessoa. Pode ser que você queira que ela repasse todo o relatório problemático sem interrupções. Pode ser que você queira ouvir idéias dele ou dela sobre o novo produto ou sobre como corrigir o antigo. E por aí vai… Mas não se esqueça que, tão importante quanto checar a temperatura do café, é checar a da pessoas que está com você, descobrindo se está estressada e o porquê. O principal ponto nisso tudo é que você precisa manter a boca fechada e os ouvidos bem abertos.\nÉ claro que ouvir é muito mais do que apenas deixar a outra pessoa falar. Você tem que focar sua inteira atenção naquilo que o outro está dizendo. Lembre-se que você saiu da empresa para se afastar das distrações que lá existem, portanto não se distraia aqui permitindo sua mente perambular a esmo. Escutar ativamente significa ocasionalmente também repetir de volta uma afirmação dela para mostrar que você está ouvindo e para encorajá-la a continuar falando. Os japoneses tem até mesmo uma palavra para isso: aizuchi.\nUm intervalo para um café lhe dá chance de se afastar de distrações e interrupções.\nCafé, chá, refrigerante ou água: a bebida não importa.\nPegue uma bebida que seja barata e rápida, mas com a qual você possa se demorar.\nDesconecte-se da caixa postal, do WhatsApp e do Facebook ou, ao menos, ignore-os.\nEscute ativamente a outra pessoa. Este é o objetivo desta rápida escapada.\nE à propósito, quer tomar um café e saber sobre os benefícios do Coaching Executivo para a sua carreira ou para o seu time na organização em que trabalha?\nPublicado em alta-performance, avaliação de desempenho, Competências, Coragem gerencial, Gerenciando funcionários difíceis, Habilidade de Relacionamento Interpessoal, Inteligência Emocional, Room 4D | Leave a Comment »\nVai embarcar em novos desafios? Cultive relacionamentos!\nConsiderando que os líderes precisam alcançar suas metas trabalhando por meio dos demais, faz sentido, quando um novo líder vem à bordo, que uma de suas iniciativas-chave seja engajar as pessoas ao seu redor, certo? E isso – é claro – significa todas elas, incluindo o chefe (ou o conselho, no caso de um CEO), seus pares e seus subordinados diretos. Parto do pressuposto de que devemos inserir isso como parte da transição para o novo papel: criar oportunidades de influenciar.\nUm fator importante para a influência é que as pessoas gostem de você. Se elas forem com a sua cara, você terá maiores chances de influenciá-las (quando for necessário fazê-lo). Uma forma de fazer com que isso aconteça é trabalhar com afinco nos relacionamentos. Veja, quando as pessoas gostam umas das outras, elas tendem a compartilhar valores, esperanças, experiências e um senso de humor semelhante. Procure oportunidades que permitam ampliar o conhecimento sobre as pessoas. Dessa maneira, você pode encontrar áreas de similaridade e, por meio delas, formas de trabalhar com elas e de se ajudarem mutuamente em prol das metas comuns.\nNo entanto, se você é um novo líder, sabe que esse tema pode sobrecarregá-lo consideravelmente, afinal há várias demandas que precisam ser atendidas no seu novo papel. Uma forma de contornar isso é ter um plano estruturado como parte do programa de integração.\nUma das questões-chave de tal plano é: como fortalecer sua conexão com os subordinados diretos?\nSegue minha sugestão: agende uma reunião com cada um deles, ainda no seu primeiro mês de empresa. Leve a pessoa a um local neutro, para reduzir a possível tensão provocada pela diferença de poder hierárquico que existe entre vocês. Um café num shopping próximo é sempre uma boa pedida. Durante a conversa, detecte coisas que o ajudarão a aprimorar seu relacionamento, tais como:\nO que motiva o subordinado no trabalho que ele realiza na empresa;\nQuais são os planos de carreira dele, e o que você poderia fazer para ajudá-lo a ter êxito significativo;\nQuais são as experiências, interesses, hobbies e valores que você compartilha com ele;\nO que funciona bem no departamento dele;\nComo ele alcança com sucesso os resultados;\nO que o antecessor fazia que seria aconselhável você continuar fazendo;\nO que você não deve fazer como o antecessor fazia, que interferia no desempenho dele ou do grupo;\nQuais são os problemas mais imediatos que ele sente que você deveria resolver;\nQual é uma potencial bomba-relógio que você deve evitar para ter êxito na sua função.\nEncerre perguntando se há algo mais que você deveria ter perguntado e que não perguntou ou se há algo mais que a pessoa gostaria de acrescentar ou perguntar.\nPara estas e outras habilidades, conte comigo.\nPublicado em alta-performance, autoconhecimento, coaching, comportamento humano, Coragem gerencial | Com as etiquetas Carreira, Coaching, Desenvolvimento, Gestão, labirintos corporativos, Room 4D | Leave a Comment »\nAtualmente, está a explorar os arquivos para a categoria Coragem gerencial.\nNinguém É Perfeito Mas Tem Coisas Que Chefes Nunca Devem Fazer\nO que mais quero é trabalhar para um chefe que seja...\nO Princípio de Peter: falso ou verdadeiro?\nVocê realmente conhece a arte de negociar?


14 dezembro 2017 DEU NO JORNAL\nComo não sei o nome de ministro algum do atual governo, salvo, acho, o Henrique Meirelles, eu gostei mesmo de ver nesta lista dois herdeiros ilustres.\nHelder Barbalho e Sarney Filho.\nNum sabia que os dois estavam no covil de Temer.\nDois lindos ratinhos num curral de ratazanas ilustres.\nBarbalhinho e Sarneyzinho: dois filhotes de pmdebistas\n13 dezembro 2017 DEU NO JORNAL\nPOLODORO LOUVANDO QUEM MERECE\nUm dia depois de marcada a data de seu julgamento na segunda instância, o ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva, em discurso para a militância, disse que quer ser inocentado para ser candidato à Presidência da República no ano que vem.\nLula foi condenado em primeira instância pelo juiz Sergio Moro no caso do tríplex do Guarujá a 9 anos e meio de prisão, mas recorreu.\nO Tribunal Regional Federal da 4ª Região (TRF-4) agendou para o dia 24 de janeiro a análise do recurso.\nFaz tempo que Polodoro não rincha…\nNosso querido jegue já havia até me reclamado de ficar tanto tempo sem serviço.\nVamos botar nosso estimado jumento pra rinchar em homenagem à militância petralha e também em homenagem a todos os eleitores que intentam votar em Lula no ano que vem.\nUMA DUPLA DA PORRA\nO jornal O Estado de S.Paulo diz que a maioria do PT quer Jaques Wagner em 2018.\nLula, porém, prefere Ciro Gomes.\nUma parelha do caralho: Jaques Wagner, do PT, e Ciro Gomes, o cara-de-pau que já foi de todos os partidos.\nVejam só esta tabela que vem logo a seguir:\nPartidos de Ciro\nPDT (2015 – atual)\nOs dois, Jaques e Ciro, constituem uma dupla de tolôtes fedorentos que só a porra.\nTodavia, se Lula escolheu Ciro, isto significa que o cearense Ciro é pior ainda do que o baiano Jaques.\nNão existe outra conclusão.\nJaques Wagner e Ciro Gomes: uma parelha bem ao gosto da petralhada\n“Eles estavam correndo atrás do trenó e jogando as balas de volta. Eles chamavam a gente de filho da p* e mandando ir tomar no c*”, relata.\nO velho Luiz Berto, meu saudoso pai, é quem tinha razão.\nEle resumia as molecagens das crianças numa única frase:\n“Menino é a imagem do Cão”.\nDE BANÂNIA PARA MARTE\nO presidente Donald Trump assinou um documento nesta segunda-feira autorizando a Nasa a dar início às missões que retomam as viagens espaciais tripuladas americanas para a Lua e “futuramente, para Marte”.\nAcabei de enviar mensagem a Trump sugerindo os nomes de 8 políticos brasileiros pra ele mandar pra Marte.\nSão 4 do PSDB (um deles é Aécio) e os outros 4 são do PT (um deles é Lula).\nQuem também quiser mandar sugestões pro Galêgo Aloprado é só clicar aqui .\n“JBF Editor is phoda! Excellent suggestions.”\nVAI SER MÊS QUE VEM\nO julgamento de Lula no caso triplex em segunda instância é marcado para 24 de janeiro no TRF4.\nData foi marcada nesta terça-feira (12) pela 8ª Turma da corte, com sede em Porto Alegre.\nCuida-se aqui do vergonhoso e indecente “Caso Triplex“.\nGrossa corrupção passiva e lavagem de dinheiro.\nSe os procuradores não mantiverem a sentença da primeira instância, eu me mudo do Brasil.\nVou morar no Paraguai.\nNa aprazível cidade de Pedro Juan Caballero.\nDe lá, é só olhar pro outro lado da rua e ficar vendo a merda chover em Banânia.\n12 dezembro 2017 DEU NO JORNAL\nLuiz Inácio Lula da Silva está novamente no primeiro plano da política brasileira. Mesmo condenado a nove anos e meio de prisão e sendo réu em seis ações penais – excluindo diversos inquéritos que podem ser recebidos pela Justiça -, hoje, ele é o principal ator do pleito presidencial de 2018. Representa o que há de pior na política nacional: o descompromisso com os destinos do Brasil, o oportunismo, a fala despolitizada, o caudilhismo, o trato da coisa pública como coisa privada. Resiste à ação da Justiça contando com o beneplácito da elite política, grande parte dela também envolvida com a corrupção que apresou o Estado brasileiro.\nA condenação – ou condenações – de Lula e o cumprimento da pena em regime fechado não vai simbolizar somente a punição de um chefe – vá lá – partidário que exerceu por duas vezes a Presidência da República. Demonstrará mais, muito mais. Será o sinal de que ninguém está acima das leis, que qualquer mandão – local ou nacional – não poderá se abrigar sob o manto das nefastas relações políticas de Brasília. Isto pode explicar, por exemplo, a reiteração do PSDB de que pretende vencer Lula nas urnas, como se a cédula fosse superior à lei e a urna pudesse inocentar ou condenar um cidadão. Em outras palavras, a prisão do ex-presidente indica que qualquer líder político, inclusive do PSDB, poderá ser condenado e preso. Aí o espírito de corpo transcende as fronteiras partidárias: eles, os senhores do baraço e do cutelo, unem-se e rejeitam que um dos seus possa cumprir na cadeia a pena a que foi condenado. Argumentam, hipocritamente, que a Justiça foi longe de mais, que ninguém pode se sentir seguro, que o estado democrático de direito está correndo sério risco. E não faltarão juristas – regiamente pagos – para encontrar algum dispositivo na legislação que não foi devidamente respeitado e que, portanto, seria nula a ação da Justiça.\nA Constituição proíbe que o presidente da República permaneça na função quando uma infração penal comum ou queixa-crime for recebida pelo Supremo Tribunal Federal (artigo 86, parágrafo 1º). Assim, como um condenado – e não réu – poderá ser candidato no pleito de outubro de 2018? E, como qualquer candidato pode chegar à Presidência da República, teremos um apenado por corrupção passiva e lavagem de dinheiro gerindo a coisa pública! O que dirá desta vez o STF? Qual o malabarismo que será adotado para justificar o injustificável?\nA desmoralização do estado democrático de direito joga água no moinho do autoritarismo. Estimula o extremismo. Aponta que as instituições estão a serviço de criminosos como Luiz Inácio Lula da Silva. O curioso é que ele conta também com o apoio entusiástico dos partidos chamados conservadores – no sentido brasileiro, não inglês. Basta acompanhar a política na Região Nordeste. Lá o PSD, PP, PMDB, PR, PRB e PSB, entre outros, apoiam entusiasticamente os governos do PT e a possível candidatura Lula. Desejam manter seus feudos provinciais e garantir participação no governo central. Pouco importam os valores democráticos, o cumprimento da Constituição. Não estão nem aí com as instituições. Querem é participar da partilha do poder. Mas não só os coronéis nordestinos que dão as costas ao interesse nacional. E o grande capital? Este comunga da mesma forma de agir dos oligarcas: observa a cena política sempre à procura de lucros, fáceis, preferencialmente. Não tem qualquer contradição antagônica com Lula. Pelo contrário, o veem como um realizador. Os mais entusiasmados o consideram um estadista. Ele representa a ordem – e bons negócios, claro. Não custa recordar que o grande empresariado se omitiu – com raríssimas exceções – na luta pelo impeachment de Dilma Rousseff.\nA prisão imediata de Lula – e não faltam razões – não conta com o apoio da elite dirigente. Temem uma comoção popular. Contudo, quando da condução coercitiva, em março de 2016, nada aconteceu. Somando os manifestantes que estavam em frente ao seu apartamento, em São Bernardo do Campo, com aqueles que encontravam-se na sede do Partido dos Trabalhadores e no Aeroporto de Congonhas, ambos em São Paulo, não havia mais que 500 pessoas, isto apesar da ampla cobertura da imprensa. Nas recentes caravanas pelo Brasil, em nenhum local houve ato que tivesse mais que cinco mil pessoas – na verdade, na maior parte deles, o número poderia ser contado em algumas centenas. Portanto, a “resistência popular” não pode ser usada como artifício para justificar a complacência ou, sendo mais direto, a covardia.\nUm levantamento interno realizado pelo PT de São Paulo aponta para uma queda expressiva das candidaturas a deputado estadual e federal no Estado em 2018.\nO número de filiados dispostos a disputar as eleições pelo partido é, hoje, de no máximo 99 nomes.\nEm 2014, foram 174 candidatos a cargos legislativos, o que representa uma queda momentânea de 43%.\nO extrato foi levantado pelo ex-deputado federal Jilmar Tatto, que nos últimos quatro anos foi secretário municipal de Transportes na gestão petista de Fernando Haddad.\nO números já foram apresentados à Direção Estadual da legenda e ao ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva.\nToda vez que o PT toma no furico, a banda decente do país se sente feliz.\nÉ ótimo ver a Organização Criminosa se fudendo.\nO ideal seria que esta queda de 43% em São Paulo se transformasse num desastre de 100% em todo o país.\nPara candidatos a todos os cargos, a começar pela presidência da república.\nVocês entenderam diretinho, num é?\nLula Bosta em primeiro lugar e Ciro Merda em segundo lugar.\nNúmeros de uma pesquisa de intenção de votos feita num estado nordestino.\nDá pra ter esperanças no futuro de um país que tem um eleitorado deste nível?\nMe arrespondam-se, por favor.\n“Cum um ileitorado dessi, nois tamo feito, cumpanhero Ciro”\nA Petrobras pediu que o ministro Edson Fachin, relator dos processos da Operação Lava-Jato no Supremo Tribunal Tribunal (STF), determine que a presidente do PT, senadora Gleisi Hoffmann (PR), e outras duas pessoas devolvam R$ 1 milhão à estatal.\nFachin ainda não tomou uma decisão.\nO ministro pediu uma opinião da Procuradoria-Geral da República (PGR), que é a favor da condenação de Gleisi na ação penal a que ele responder no tribunal.\nNão houve resposta ainda.\nSegundo apurou o JBF, Gleisi consultou Lula sobre o pedido da empresa roubada e o proprietário do PT deu-lhe um parecer técnico-jurídico-lulaico.\nO ex-presidente disse a sua empregada – aquela que ele nomeou para gerenciar o estabelecimento -, que “Achado num é robado. Num tem nada que devolvê“.\n“Além do mais, 1 milhão é munto pôco. Fique cum tudo“, sentenciou Lula.\n11 dezembro 2017 DEU NO JORNAL\nCAGOU PELA BOCA (MAIS UMA VEZ)\nDepois de acusar a Lava Jato de “bandidagem” e chamar Sérgio Moro de “surdo” por não cair em seu papo furado, Lula acrescentou neste sábado que o juiz “é do mal”.\nIsto é o tipo de cagada oral do condenado (mais uma) – aquele que é cognominado de Amigo nas planilhas de propina da Odebrecht -, que dispensa qualquer comentário.\nE ainda tem idiota descerebrado, tabacudo e babaca, que aplaude um cabra safado desse porte, um imundo indecente e excretor de tolôtes pela boca.\nUm país onde ainda existe gente que acredita em Lula não pode ter futuro. Coitados dos nossos descendentes…\nSACANAGEM COM A ILHA DA FELICIDADE\nCompleta 30 anos nesta segunda (11) a primeira linha aérea entre Brasil e Cuba, operada pela Vasp.\nHoje nenhuma aérea brasileira faz o trecho.\nO voo mais barato, com conexão, custa R$ 2,5 mil. Só a ida.\nCuba, como destino turístico, foi abandona até pelos zisquerdistas banânicos revolucionários, empolgados admiradores de Sierra Maestra.\nO fubânico castrista Ceguinho Teimoso, por exemplo, prefere a feia e insossa Paris do que a luxuriante e avançada Havana, a metrópole mais fascinante do Caribe.\nUma das mais modernas avenidas de Havana, com prédios de arquitetura avançada e automóveis de último tipo\nAntonio Palocci contou que recebeu a missão de “internalizar” 1 milhão de dólares que Muamar Kadafi deu para Lula.\nPalocci “promete exibir comprovantes da operação” e “revelar os detalhes da transação – quem deu a ordem, quem intermediou, como o dinheiro chegou ao Brasil e de que forma ele foi utilizado”.\nLula foi eleito com os dólares de Muamar Kadafi.\nA partir de 2007, segundo Antonio Palocci, Lula passou a favorecer os negócios das empreiteiras do petrolão na Líbia.\nLula fique tranquilo.\nCeguinho Teimoso já antecipou a defesa do honrado, honesto e ético ex-presidente aqui no JBF.\nEsta gazeta escrota, como sempre, dando de lavada no resto da imprensa mundial.\nDuas almas penadas vagueando no espaço, ambas prontas pra desfilar no Sambódromo\nCARAS DE BACURINHA\nDilma Rousseff e Cristina Kirchner se encontraram em Buenos Aires neste fim de semana.\nEste foi o encontro de duas “perseguidas”.\n“Perseguida”, conforme está dicionarizado no Aurélio, é um dos sinônimos de buceta.\nA palavra “buceta” é também conhecida por priquito, xoxota, cabeluda, carne mijada, buraco-do-céu, tabaca, brecha, bacurinha, porteira-do-mundo, aguenta-fumo, boca-troncha, casa-de-rola, racha, do-cu-pra-riba, goelão, caranguejeira, leva-vara, xibiu, beira-roxa, pão crioulo, boca-de-baixo, lacraia, engole-pau, aranha, migué, lascadinha, inchu, forno, boca-sem-dente, xiranha, carteira, buraco-da-minhoca, bregueço e ninho-de-rola, entre várias e várias outras lindas denominações.\nDe fato, Cristina e Dilma tem caras de buceta mesmo.\nConforme o flagrante abaixo, duas bucetas com pentelhos alourados no salão de feiura.\n10 dezembro 2017 DEU NO JORNAL\nEm comício ontem em Nova Iguaçu, na baixada fluminense, Lula disse que desconfia das acusações contra Sérgio Cabral.\n“O Rio não merece a crise que está passando. Não merece ter governadores presos porque roubaram. Eu nem sei se isso é verdade, porque não acredito em tudo o que a imprensa fala.”\nVamos repetir o que Lula falou:\n“O Rio não merece ter governadores presos porque roubaram”.\nOu seja, roubar não é motivo pra ser preso.\nSe fosse um assassinato, um estupro, um excesso de velocidade, uma agressão física, aí Cabral poderia ser preso.\nMas preso porque roubou, segundo Lula, isto Cabral não merece. Ladrão nenhum merece.\nOutro detalhe que merece ser ressaltado: Cabral não está preso pelo que a imprensa “falou“.\nLula sabe disto.\nO resto do país que raciocina e usa a razão também sabe.\nE eu conheço gente, gente alfabetizada, informada e diplomada, que vota em Lula.\nE ainda pede a volta dele em 2018!\nO PRISIONEIRO COMPARSA DE LAPA DE CANALHA VAI SE TORNAR PASTOR\nO ex-governador do Rio de Janeiro Sérgio Cabral foi aprovado no curso de bacharelado em Teologia da Faculdade Batista do Paraná (FABAPAR).\nO curso é de graduação à distância.\nA listagem dos aprovados foi divulgada pela faculdade na manhã desta sexta-feira (8) e a informação confirmada pelo filho de Cabral, o deputado federal Marco Antônio Cabral.\nSegundo apurou o JBF, o prisioneiro Cabral, condenado a 72 anos de cadeia, pretende entrar na profissão de Pastor após terminar o curso de Teologia.\nE ele já tem dois púlpitos garantidos.\nUm destes púlpitos é na Igreja Assembleia Vermêia Petêlho-Istrelada, de propriedade do seu comparsa e apoiador, o Apóstolo Luiz Inácio, enviado divino que é mais honesto do que Jesus Cristo e que é adorado dia e noite pela turba de antas convertidas.\nO outro púlpito do encarcerado Sérgio Cabral vai ser na igreja de propriedade do Missionário Agenor Duque, um pregador seguido por milhares de eleitores do Lula e capaz de fazer ressuscitar uma defunta em pleno palco da sua igreja-teatro, conforme documentado no vídeo abaixo.\n9 dezembro 2017 DEU NO JORNAL\nDISCRIMINAÇÃO COLORÍFERA ODIOSA\nO ator Thogun Teixeira, 47 anos, foi afastado da minissérie da Globo Ilha de Ferro após ser acusado de estupro por uma camareira e tentativa de estupro por uma assistente de figurino do filme A Volta, na semana passada.\n“Está confirmado que o ator Thogun Teixeira não participará mais da minissérie Ilha de Ferro”, afirmou a Central Globo de Comunicação, em nota.\nO Movimento Social Pró-Negraiada soltou uma nota furiosa dizendo que isto é racismo puro.\nO ator só foi afastado porque é da cor de carvão.\nThogun, diz a nota, é um excluído sexualmente que tem todo direito de satisfazer seus desejos como qualquer injustiçado social.\nTambém o MSB – Movimento dos Sem Buceta – entidade similar ao MST -, se pronunciou dizendo que o ator pode usar a força legitimamente para fazer justiça sócio-sexual.\nVejam só a cara do pobre afro-descendente injustiçado:\n“EU E SÉRJO CABRAL NUM SEMOS LADRÃO NÃO”\nApós participar nesta sexta-feira do 4º Evento “Petrobras em Compliance”, na sede da estatal, no centro do Rio de Janeiro, o juiz federal Sergio Moro se negou a comentar a fala do ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva, para quem a Operação Lava Jato tem servido para desmoralizar a Petrobras e o Rio.\n“Não debato publicamente com pessoas condenadas por crime” respondeu Moro, quando indagado sobre o assunto.\nAo ser informado sobre esta declaração do Dr. Moro, Luiz Inácio Delinquente da Silva ficou completamente empufiferado e tomou um porre de Cachaça 171.\nDepois de bêbado, Lapa de Corrupto começou a cantar com sua voz horrenda uma música que dizia “Eu não sou corrupto não” e terminava com a frase “Eu não sou cachorro não“.\nPara grande alegria dos cachorros…\nTÁ JUSTIFICADO O PAVOR DOS GATUNOS\nSão cifras de lascar o cano. Ao todo, a Lava Jato já conseguiu recuperar R$ 1,47 bilhão desviados da estatal.\nDinheiro devolvido por meio de acordos de colaboração e leniência firmados com pessoas físicas e jurídicas.\nLula tem justificado pavor da Lava Jato e, assim como todos os demais corruptos, está apenas cumprindo seu sagrado dever de larápio quando prega o fim desta fantástica operação salvadora.\nLadrão algum gosta de ser capturado com a mão na mala e de devolver o que roubou dos cofres públicos.\nVejam só que manchete reveladora foi publicada pela Folha de S.Paulo na última quarta-feira, 6:\nOu seja, segundo o Cretino Descomunal, a falência do estado do Rio de Janeiro não é culpa da bilionária roubalheira feita por seu comparsa Sérgio Cabral – que ele ajudou a eleger -, e sim da Operação Lava Jato.\nÉ pra arrombar a Tabaca de Xolinha!!!!!!!\nE, já que o tema é a Lava Jato e os esforços dos corruptos para acabar com esta benéfica operação, vamos fechar a postagem com dois vídeos.\nO primeiro, que tem um título bem sugestivo, é do colunista fubânico Josias de Souza.\nE o segundo, é da jornalista Vera Magalhães.\nSOB CERCO, LAVA JATO RESTITUI DINHEIRAMA ROUBADA\nLULA DIZ QUE SITUAÇÃO DO RIO É CULPA DA LAVA JATO\nPágina 5 de 726« Primeira«...34567...102030...»Última »


Livros de Elite.: Resenha: O Príncipe de Westeros e Outras Histórias - Organizado por George R. R. Martin & Gardner Dozois\nQuando solicitei este livro para resenha, juro que solicitei pelo nome do autor (assassino) George R. R. Martin. Nunca tive a chance de ler nada dele, mas conheço sua procedência devido aos leitores que já leram e que assistem a Game of Thrones.\nA Introdução do livro é feita pelo próprio, e pode acreditar, o livro me ganhou ali; ri demais e fiquei muito curiosa para ler o conto de sua autoria - O Príncipe de Westeros - que é ambientado no mundo de Game of Thrones. Só que o conto do homem, é o último!!!! rsrsrsrsrrsrs Mas calma, vale muito a pena ler os demais contos, serviram para o grande final que foi O Príncipe de Westeros!\n"Harrison Ford causa uma impressão bem canalha em todo papel que assume, mas, claro, tudo começou com Han Solo e Indiana Jones. Alguém aí prefere mesmo Luke Skywalker a Han Solo? Claro que Han entra no jogo apenas por dinheiro, deixando isso claro desde o início... o que deixa a coisa toda mais emocionante quando ele volta no fim de Guerra nas estrelas para enfiar aquele foguete no rabo de Darth Vader. ( Ah, e ele REALMENTE atira primeiro, não importa quantas versões corrigidas George Lucas faça daquele primeiro filme.) E Indy... Indy é a definição máxima do canalha. Sacar a arma para atirar naquele espadachim não foi justo... mas, olha, quem não ama o cara por esta cena?\nPorém os canalhas não dão as cartas apenas na televisão e nos filmes. Olhe para os livros."\nPS: Coloquei este trecho da Introdução de Martin, porque amo de verdade Indiana Jones! *o*\nEu adoro contos, sou daquela que fica imaginando o que mais teria acontecido depois do final, e todos, sem exceção, supriram minha mente com muitos outros finais. Destaco aqui meus preferidos, os contos de Gillian Flynn (autora de Garota Exemplar), Phyllis Eissentein, Joe R. Lansdale e Connie Willis. Claro que o conto de George também está nesta nesta lista! rs\nO Príncipe de Westeros e Outras histórias fala sobre os canalhas.... é... sabe aquele homem, ou mulher, que sempre se sai bem em tudo? Afinal, quem é que não ama um bom canalha??? Pois é! Neste volume, vamos conhecer os mais variados tipos, todos dentro de uma fantasia diferente, pode ser distópica, sobrenatural, em outro mundo e assim por diante.\nNão vou falar de cada um, afinal, são 21 contos! Mas tenha certeza que são contos incríveis, que faram o leitor desejar mais e conhecer cada personagem profundamente.\n"Quando as pessoas me fazem aquela pergunta que todo mundo faz: "Qual é a sua profissão?", eu respondo "Atendimento ao cliente", o que é verdade. Para mim, foi um bom dia de trabalho quando fiz um monte de gente sorrir. Sei que soa muito sério, mas é verdade. Quer dizer, eu preferiria ser bibliotecária, mas me preocupo com a estabilidade no trabalho. Livros podem ser temporários; paus são para sempre."\nA capa é linda, mas só faz jus ao conto de George. A diagramação é simples, mas bem feita, sem erros de revisão aparente. O exemplar está realmente lindo, com divisória preta para separar os contos e um pouco sobre o autor que o escreveu. Muitos deles eu não conhecia, e fiquei com muita vontade de ler algo mais deles. As escritas dos autores são diferentes, mas como eu li um conto atrás do outro, senti pouca diferença, afinal, todos os autores, mesmo que em diferentes cenários, estão falando sobre canalhas, o que deixou a leitura muito mais prazerosa.\nSuper recomendo a leitura deste livro, mas como Geoge fala em sua Introdução, tome cuidado. Alguns dos cavalheiros e encantadoras damas destas páginas não são tão confiáveis assim! ;)\nGeorge R. R. Martin nasceu em Bayonne, Nova Jérsei, filho de um estivador, cuja família de classa operária vivia perto das docas de Bayonne. Quando jovem, ele se tornou um leitor ávido de quadrinhos de superheróis. A edição de novembro de 1968 do Quarteto Fantástico possui uma nota ao editor que Martin escreveu quando ainda estava na escola. Ele credita a atenção que ele recebeu com a carta, junto com seu interesse em quadrinhos, como sua inspiração para se tornar escritor. Em 1970, Martin recebeu sue Bacharelado em jornalismo na Universidade Northwestern, Illinois, se formando com muitos elogios. Ele depois completou um Mestrado em jornalismo, também em Northwestern, em 1971.\nMartin começou a escrever contos de ficção científica no começo da década de 1970, apesar de o início de sua carreira não ter sido fácil (uma de suas histórias foi rejeitada por diferentes revistas 42 vezes), ele nunca se desencorajou; anos depois ele venceria seu primeiro Hugo Award e Nebula Award por um de seus contos.\nGardner Dozois é autor de ficção científica e editor. Comandava a revista de ficção científica Asimov’s Science Fiction e ganhou diversos prêmios como o Hugo e Nebula, tanto como editor quanto como escritor.\nMarcadores Resenha, Saída de Emergência\nDESBRAVADORES DE LIVROS 30 de junho de 2015 12:53\nQuero muito ler esse livro. Sou muito fã do senhor assassino George. Ele é o cara, sem dúvidas!\nPoxa, o conto dele é só o último?! Ainda assim quero ler o livro, vale a pena. Afinal, adoro personagens canalhas. O Thiago é a prova disso, você bem sabe. haha\nCom certeza vou ler esse livro. Excelente resenha!\nKênia Cândido 30 de junho de 2015 13:35\nSua resenha deixou minha curiosidade maior do que estava. Preciso ter este livro logo.\nNardonio 30 de junho de 2015 17:30\nAinda não li nada do George Martin, mas sei que ele é assassínico. kkkkkk\nAdoro livros de contos, e, quando é uma coletânea com autores diferentes, gosto mais ainda, pois podemos conhecer um pouco mais de cada escrita. E alguns nomes são bastante conhecidos do grande público. O bom é que, mesmo não lendo a série ainda, podemos ler esse sem medo de ler algum spoiler, afinal, apenas o universo criado é que é abordado.\nUnknown 30 de junho de 2015 21:04\nDeu pra ver que o George é mesmo super divertido, e com essa resenha fiquei muito a fim de ler esses contos!\nPuxa, não imaginava que ia ter distopia por causa da capa. Amei!!


Tem cerca de 40 anos e vê mal? Pode ter presbiopia - Atualidade - SAPO Lifestyle\n10 out 2019 07:00\nA partir dos 40 anos, começam a surgir sintomas relacionados com a visão ao perto. A este fenómeno denominamos presbiopia. Tome nota das explicações da médica Ana Amaro, especialista em Oftalmologia, que assina este artigo. Hoje é o Dia Mundial da Visão.\nO termo presbiopia tem origem numa palavra grega que significa olho velho. Uma dos primeiras manifestações é a necessidade progressiva de afastar os objetos que se tentam focar de forma a conseguir vê-los nitidamente. O esforço de focagem pode provocar importante cansaço visual e dores de cabeça.\nO cristalino é uma estrutura gelatinosa, biconvexa, localizada atrás da íris e que tem a capacidade de alterar a sua forma com o objetivo de focar a luz num ponto da retina. Quando olhamos para um ponto distante, as fibras musculares que envolvem o cristalino relaxam e quando olhamos para um ponto perto estas fibras contraem de forma a tornar o cristalino mais curvo, aumentando assim a sua potência dióptrica.\nNuma idade jovem o cristalino deverá ser, se saudável, mole e muito flexível. O envelhecimento do cristalino torna-o menos elástico e mais duro com consequente diminuição da capacidade de alterar a sua forma para focar objetos ao perto. Este processo ocorre geralmente a partir da quinta década de vida e de forma progressiva.\nO principal fator de risco é a idade. No entanto, certas condições oftalmológicas como a hipermetropia e sistémicas como a diabetes mellitus podem aumentar o risco de presbiopia que pode ocorrer em alguns casos mesmo antes dos 40 anos. Também certos medicamentos como alguns anti-depressivos, anti-histamínicos e diuréticos podem antecipar as queixas relacionadas com a presbiopia. Por outro lado, quem tem miopia ou astigmatismos miópicos mantém a sua visão de perto conservada durante mais tempo.\nAs opções terapêuticas incluem a utilização de óculos ou lentes de contacto e a correção cirúrgica.\nOs óculos são a solução mais simples e segura. Dependendo da situação refrativa de base, os óculos poderão ser apenas para visão ao perto (ex. para leitura), para visão de perto e meia distância (ex. leitura e computador), bifocais, para visão de perto e de longe, com uma linha horizontal que separa as duas graduações ou progressivos, que contemplam todas as distâncias de focagem, sem linhas horizontais nas lentes a separar as diferentes potências dióptricas. Nas duas primeiras opções será necessário remover os óculos para as atividades que não as de perto e meia distância.\nAna Amaro, médica especialista em Oftalmologia créditos: Direitos Reservados\nPara quem não gosta de usar óculos as lentes de contacto poderão ser uma opção. É, no entanto, fundamental verificar, em consulta de oftalmologia, que não existem contra-indicações para a sua utilização (ex. blefarites, síndrome de olho seco). A correção da presbiopia com lentes de contacto pode fazer-se com lentes multifocais tendo cada lente de contacto correção da visão de longe e de perto ou pode fazer-se com lentes monofocais com uma técnica denominada monovisão em que se utiliza a correção da visão de longe num dos olhos (geralmente o olho dominante) e a correção de perto no outro olho.\nTambém é possível utilizar uma lente multifocal num olho e uma monofocal para perto no outro de forma a utilizar os dois olhos para ver ao longe e um olho para ver ao perto.\nCirurgia: outra opção\nA correção cirúrgica pode ser feita através de cirurgia laser ou através do implante de lentes intra-oculares. A cirurgia laser altera a forma da córnea, alterando assim a sua potência dióptrica. Na presbiopia, esta técnica pode ser utilizada de forma a melhorar a visão de perto no olho não dominante à semelhança do que acontece com a utilização de lentes de contacto com a técnica de monovisão.\nMesmo após a cirurgia podem ser necessários óculos de perto em determinadas situações visuais mais exigentes. Esta técnica deve ser bem ponderada e discutida com o oftalmologista uma vez que não é reversível. Antes da cirurgia é habitual uma prova com utilização de lentes de contacto em monovisão para testar a capacidade do doente se adaptar. A cirurgia com implante de lente intra-ocular envolve a extração do cristalino e a sua substituição por uma lente.\nExistem variados tipos de lentes intra-oculares para a correção da presbiopia. De uma forma geral pode optar-se pela técnica de monovisão ou pelo implante de lentes multifocais. Existem contra-indicações para o implante das lentes multifocais e eventuais efeitos secundários visuais associados devendo cada caso ser estudado e discutido com o paciente.\nUm artigo da médica Ana Amaro, especialista em Oftalmologia no Hospital Lusíadas Lisboa.


Bolinho recheado | By Marina\nby Colaboradora on 18/07/2013\nVocês devem pensar: A guria só pensa nisso! E eu respondo: É mais ou menos isso! Hehehe… É uma busca incessante em comer doce sem culpa!\nEssa receitinha eu inventei no dia, com muita vontade de doce e em uma dieta restrita. Para ter uma ideia, eu comi esses bolinhos no day off. E vale muito a pena pois sacia bem.\nNo dia eu filmei pelo Instagram o passo a passo, mas não sei se foi muito tempo de espera e acabou que o vídeo desapareceu do IG, antes de postar. Ficou “processando”. Tá até hoje tentando processar hehehe… Mas ainda farei de novo essa receita e faremos um vídeo bem bacana, porque esse bolinho, merece!\n– 1c sobremesa de adoçante (Indico o Tal e Qual forno e fogão)\n– 1c sobremesa de cacau em pó 100%, sem açúcar\n– 1c chá de fermento.\n2 tabletes de chocolate 70% cacau ou outro de sua preferência (usei o Lindt), cortados em pedaços pequenos.\nMisture bem o ovo, adoçante e cacau. Após adicione o fermento e misture. Fica uma massa bem líquida, não se preocupe.\nDivida a massa em forminhas (eu usei forminhas de alumínio de cupcake, tamanho pequeno e mini). Você pode fazer em forminhas de silicone também. Nas minhas, rendeu 2 pequenos e 4 mini. Corte em pedaços os 2 tabletes de chocolate. Como eu tinha 6 forminhas, cortei em 6 pedaços e coloque no meio da massa (afunde com o dedo).\nObs: Quanto a untar a forminha: vai de cada um, na de silicone não sei se precisa, creio que não. Nas de alumínio/antiaderente precisa, pois gruda um pouquinho.\nColoque no forno em 150 Graus e em menos de 10min está pronto (Tempo de crescer, espera um pouquinho e esta pronto).\nFicou molhadinho por dentro. Uma delícia! E dá uma sensação de saciedade gostosa, sem ter que comer meia barra de chocolate! Hehehe…\nSe testar, compartilha conosco!\n« Aumente a massa muscular com o Paleo Protein da MHP\nPrincesas Disney como pin-ups »\nTestei: Roda Power da Proaction\nAchei que não ia dar certo, demorou bem mais que 10 minutos! (Uns 20 ou 25).\nMas assou, ficou bonitinho e gostoso!! Claaaro que nem se compara aos cupcakes que eu fazia, mas dá pra enganar a vontade de um bolinho sem pesar na balança kkkk!\nObrigada pela receita!! Bjos!\n@Bia, Oi Bia! sério que demorou tanto? Acho que o relogio do forno esta me enganando hehehe! Mas que bom que gostou. Nao se compara mesmo a cupcake, mas da pra enganar e saciar neh?? Que bom que gostou!\nVou testar, humm parece delícia!\nQual a medida da sua barriga? (Circunferência)\nAliás, você pode postar aqui, ou lá no face suas medidas?\nOpaaaaa, mais uma receitinha dotosa que vai pro meu moleskine fitness kk\nAdorei a dica, beeeeeijos


Solte o tamanho do vestido durante a perda de peso durante a noite\nEpisódio de perda de peso da princesa hwapyeong 1 eng sub\nPor que você perde tanto peso na primeira semana de uma dieta\nSolte o tamanho do vestido durante a perda de peso durante a noite - Você pode perder peso em 12 semanas\nC) do Decreto- Lei nº 15/ 93 de 22 de Janeiro, com referência à tabela I- B a ele anexa aplicando:. Com moderação excepto à noite já que são mais difíceis de digerir. 44 – Ela chegou por trás dele tocou na borda de seu manto e imediatamente cessou sua hemorragia.\nNa verdade, Ryoko se torna cautelosa e amedrontada. A Dieta da Sopa do Instituto do Coração é hoje, uma opção de regime para muitas pessoas. O espermograma é muito eficiente para avaliar a qualidade do espermatozoide e também a quantidade, motilidade etc. Pode comer apenas uma sopa, e com isso “ perde peso de certeza.\nO macacão da Yoga que tem a abertura embaixo para facilitar a ida ao banheiro tem deixado a vagina exposta e muito ply. O meu amigo de sala foi abusado pelo asco que ele tem de coisas gosmentas, eu creio assim pela incapacidade de fazer laços afetivos pelas disfunções alimentares na adolescência e fundamentalmente pela palavra dele próprio que falou que o primo tentou abusar dele. AMOR DE VERDADE Martin era um sapateiro em uma vila pequena. Tenho um blog que gostava que conhecesse.\nJá se o casamento for ao fim da tarde ou à noite opte pelos tecidos mais. Solte o tamanho do vestido durante a perda de peso durante a noite. De acordo com a nutricionista Sonja Salles em geral, é preciso perder peso, da Greenday, para se livrar de vez da gordura abdominal já que.\nTomando essa sopa tão eficaz por alguns dias no inicio dos problemas, mais não tenho resultados, sou diabético, eu tomava qualquer comprimido e tinha ereçao, hoje tomo mais esses comprimidos não estão fazendo efeitos, meu problema deve ser muito sério, tenho comprado alguns estimulantes sexuais, meu esperma tbm quase não sai nada, minha ereçao ha muito tempo não tenho sera se o testomater resolve meu problema. Não sabe que tipo de vestido favorece o seu corpo?\nUm dia, um homem sábio lhe falou que ele deveria ler os evangelhos porque lá ele descobriria como Deus gostaria que ele nsagens Anteriores Apenas um toque. Se você mora em Sao Paulo venha perder essa sua impressão, antes de uma. “ À medida que envelhecemos perdemos massa magra e.\nChegamos a Base da Resistência eu sabia que bancar o durão herói não ia ajudar com a dor de jeito nenhum, os soldados Reploid levaram os 3 aos seus devidos lugares, se doeu, eu fui para a minha sala, um dos soldados Reploids tinham que carregar Darkswet que desmaiou, doeu, enquanto isso tinha que dar um aviso aos outros. Ele também é o mestre atual da mansão. A quantidade de líquido retido no local, fazendo você perder medida nesta região. Algumas pessoas que já tomaram o orlistat perderam até 37% de sua massa corporal ou seja esse é o método que muitos procuram para ter o tão sonhado corpo perfeito.\nOs pesquisadores da Adidas demoraram seis anos para desenvolver um tênis com tecnologia diferenciada para o público que pratica running. A ALTURA DOS TEMPOS. Durante a primeira parte do encontro por toda a Casa, cerca de 2 mil pessoas, diversos deputados e senadores se revezaram na composição da Mesa para manifestar o apoio ao movimento que reuniu entre profissionais e representantes de entidades públicas e sindicais.\nO banho de contraste é o uso de agua morna e. O tamanho da igreja: Isso pode parecer sem importância mas não é. Após se matricular numa academia contratar um personal trainer e perder 6kg Jojo Todynho resolveu experimentar um vestido tamanho P e. Modelagens e tecidos escolhidos para fazer vestidos em tamanhos maiores, pois era. Oi Lea mesmo no verão as temperaturas caem muito a noite e de manhã cedinho, Realmente então o ideal é levar aquelas jaquetas corta- vento que aquecem bem. Nao é recomendado o uso de edredoes e mantas antes de 1 ano de idade, para prevenir acidentes. Se eu perder ou ganhar peso antes da cerimônia tem como ajustar o vestido para que ele esteja.\nA Dieta do Incor é uma dieta que emagrece mesmo e foi elaborada pelo Instituto do Coração com objetivo de tratar pacientes cardíacos que precisam perder peso rapidamente para algum tipo de cirurgia de emergência. [ 1] Como os dois volumes anteriores da saga, ele venceu o Prêmio Locus de. Olá Presley, existem testes que estão sendo feitos na Univ. Este arquivo é uma cortesia de JOSÉ CARLOS DUTRA DO CARMO, que sempre tem por filosofia de vida ajudar o próximo da melhor maneira possível.\nO fato de o homem produzir mais espermatozoides com cromossomo Y do que X por exemplo aumenta as chances de o casal ter um menino. O que é banho de contraste? Por completo durante uma semana para evitar retenções de líquidos. Solte o tamanho do vestido durante a perda de peso durante a noite. Os especialistas são unânimes: não é aconselhável perder peso tão. Além dos cuidados pré- operatório como realizar todos os exames solicitados pelo cirurgião plástico os resultados satisfatórios da cirurgia dependem também do cuidado pós- operatório e um dos itens primordiais é o uso da cinta modeladora póply.\nCaracterísticas dos organismos dos pais interferem na definição do sexo do bebê. Solte o tamanho do vestido durante a perda de peso durante a noite.\nSaiba o que fazer para acertar na escolha do vestido de noiva. Como perder peso e conquistar o corpo ideal sem gastar um. AUTORIA PESQUISA, REVISÃO ORGANIZAÇÃO: JOSÉ CARLOS DUTRA DO CARMO.\nFiz lipo no abdômen e costas e próximo a virilha. 45 – “ Quem tocou em mim?\nShu Sakamaki ( 逆 巻 シ ュ ウSakamaki Shū ) é o primeiro e filho mais velho da família Sakamaki. O horário da cerimônia: manhã/ tarde/ noite. O banho de contraste é o uso de agua morna e agua gelada de modo alternado.\n) PETRUCCHIO — Verona adeus por uns momentos; quero ver em Pádua uns amigos e entre todos o mui querido e dedicado Hortênsio. Solte o tamanho do vestido durante a perda de peso durante a noite. A melhor definição para Ryoko em sua introdução é sua rebeldia encarnada.\nAssim como aconteceu comigo há alguns anos atrás é provável que muita gente não saiba quem foi, Teddy Vieira, Goiá ou Antenógenes Silva, mas, com certeza, quando comecei a me interessar pela Boa Música, quase todos conhecem grandes sucessos como " Menino da Porteira", por exemplo " Saudade da Minha Terra" ou " Saudade de Matão" que continuam sendo gravados até hoje pelos melhores. Passando pela net encontrei o seu blog estive a folhear achei- o muito bom feito com muito bom gosto. Eu tenho um da zippy um da primark e na C& a tb tem.\nAlém de regular a pressão arterial ou em alguns casos, estudos já realizados comprovaram que o aumento do consumo de alimentos ricos em ômega 3, como peixes, podem ajudar tanto idosos quanto pessoas mais jovens a se protegerem do risco de sofrer um infarto da morte súLATÓRIO DE ESTÁGIO CLÍNICO DIAGNÓSTICO E INTERVENÇÃO PSICOPEDAGÓGICA Relatório de Estágio do Instituto Catarinense de Pós- Graduação – ICPG. De acordo com o Boston Globe ela foi " uma das melhores aviadoras dos Estados Unidos" apesar dessa posição ser questionada por vários pilotos e experts em aviação durante essas décadas. Como a série progride ela começa a temer Washu especialmente quando a mesma começa a fazer alguns de seus experimentos com ela.\nCom filme pvc durante a noite, ela ganhará melhor forma e a perda de peso vai. Tu porém, sabes as sagradas letras, sabendo de quem o aprendeste e que, desde a infância, permanece naquilo que aprendeste e de que foste inteirado que podem tornar- te sábio para a. Textos: Lucas 8: 43 à 48.\nPorém para que haja recomendação da Militec este precisa ser homologado nos EUA o que demanda tempo. Cena II ( Diante da casa de Hortênsio.\nA eficácia desse produto é devidamente comprovada sendo possível perder bastante peso com o seu uso adequado e continuo. Dietas para perder peso rápido raramente funcionam e a maioria só traz. O jeito de viver de Ryoko. Sim, se você aplicar gelo durante muito tempo vai queimar a pele e os tecidos abaixo da pele ( Geladura ).\n“, perguntou Jesus. O que nos faz compreender que a vida pode ter altitudes diferentes, e que é uma frase cheia de sentido a que sem. Desvantagem da Tendência da Dieta para Perda Rápida de Peso.\nTu desde a infância, permanece naquilo que aprendeste e de que foste inteirado, porém, sabendo de quem o aprendeste e que, sabes as sagradas letras que podem tornar- te sábio para a salvação pela fé em Cristo Jesus. Federal da Bahia que apontam para melhoras no sistema. 635 letras publicadas referem a fonte de extração, o que nem sempre quer dizer que os artistas mencionados sejam os seus o Funciona? Oi Lea prefiro ir ver se tem mesmo, escuto alguém me chamando lá fora no portão de casa, porem é um dos comodos mais frios, nossa só de comentar já fico td arrepiado, de vez em quando vejo vultos passando pela casa, os aparelhos ficam fazendo dando estalos a noite sempre por volta das 02 horas da manhã, então o ideal é levar aquelas jaquetas corta- vento que aquecem bem mas são leves e não ocupam muito espaço na u quarto bate bastante sol, mas nunca respondo, mesmo no verão as temperaturas caem muito a noite e de manhã cedinho, Realmente não fico.\nShu e seu irmão mais novo Reiji, são os filhos de Beatrix, segunda esposa de Karlheinz o Vampire King. Dando as primeiras mancadas de conhecimento da Resistência. Por que usar cinta após procedimento de Lipoaspiração? O império das massas apresenta um aspecto favorável enquanto significa uma subida de todo o nível histórico, pois e revela que a vida média se move hoje em altura superior à que ontem pisava.\nDas joias mas na medida certa tomando cuidado para não ficar com o visual carregado. 43 – E estava ali certa mulher que havia doze anos vinha sofrendo de uma hemorragia e gastara tudo o que tinha com os médicos; mas ninguém pudera curá- la. Entre ela e sua mãe, Ryoko tem uma relação um pouco ambígua com Washu.\nQuando a conheceu pela primeira vez, ela critica o apelo sexual de sua filha e pede para Ryoko se referir a cientista como " mamãe". Para que me seja possível responder às vossas questões terão de fazer o favor de deixar o vosso endereço eletró estou malhando tem três meses parei com exercícios aeróbicos em excesso e intensifiquei na musculação já estou obtendo resultados, o que está me incomodando é minha barriga. Prefira ir às compras durante a semana. Chegamos a Base da Resistência eu fui para a minha sala, os soldados Reploid levaram os 3 aos seus devidos lugares, doeu, um dos soldados Reploids tinham que carregar Darkswet que desmaiou, se doeu, eu sabia que bancar o durão herói não ia ajudar com a dor de jeito nenhum, enquanto isso tinha que dar um.\nSolte o tamanho do vestido durante a perda de peso durante a noite. Evite fazer dietas draconianas, como comer sopa de couve durante 2 semanas para. Já para a mulher, avaliar a recepção do corpo após o ato sexual é muito importante.\nDesde que morreu a esposa e os filhos, ele se tornou triste. Este arquivo é uma cortesia de JOSÉ CARLOS DUTRA DO CARMO que sempre tem por filosofia de vida ajudar o próximo da melhor maneira possíterminar com certeza quanto tempo o espermatozoide fica vivo no corpo é preciso que se faça um exame especifico.\nQue acontece durante a noite se for convidada para um durante o dia, entende? Casamentos durante a manhã pedem vestido mãe de noiva mais leves.\nO vestido que levou aos Oscares e que causou muitas dores de cabeça a Hailee Steinfeld. Ela é um espírito livre desbocado que odeia responsabilidades, se preocupando a maioria das vezes apenas consigo mesma e não se importando em ter que prejudicar os outros para se dar bem. Se você estiver usando um tamanho 14 e usa um monte de vestidos de.\nO tribunal recorrido veio de um crime de Tráfico de Estupefacientes Agravado, nº 1 e 24º, em co- autoria, por acórdão de 27 de Julho de, previsto e punível pelos artigos 21º al. E com os saquinhos alem de quentinhos, sentem- se aconchegados. [ 36] [ 37] [ 38] Amelia era competente e inteligente [ 39] mas não uma brilhante aviadora, e suas atitudes eram considerados inadequadas por alguns deles.\nDieta para perder barriga em um dia, isso irá reduzir sua barriga em apenas um dia Canal NatuPlantas: Facebook:. Como está menos ativa à noite, precisa de menos energia. Entram Petrucchio e Grúmio.\nCertamente encontrarão falhas neste meu/ nosso blogue portanto sintam- se na obrigação moral de me alertar para que o erro seja reparado. Jul 07 prefiro ir ver se tem mesmo, escuto alguém me chamando lá fora no portão de casa, · Meu quarto bate bastante sol, os aparelhos ficam fazendo dando estalos a noite sempre por volta das 02 horas da manhã, porem é um dos comodos mais frios, de vez em quando vejo vultos passando pela casa, nossa só de comentar já fico td arrepiado, mas nunca respondo não fico. Após esse tempo e uma série quase interminável de testes foi lançado ao mercado entre meados e o final de os tênis Adidas com tecnologia Springblade.\nNoite Peso devido\nO ideal seria saber a medida interna da sua perna para consultar na 2a tabela, na parte voltada para o sexo feminino. Mesmo sem essa medida, usando somente a altura informada, o tamanho de quadro adequado para vc parece ser o 16". Oi meninas, olha estou tomando o orlistate prescrito pela endocrinologista a uma semana, até agora não sentir nada, não tive diarreia não tive nenhum efeito colaterais, quanto a emagrecer ainda está muito cedo para dizer algo, pois só tenho pouco tempo de uso.\nGarcinia cambogia lugares de venta em lima\nReceita baixa em carboidratos com pouca gordura\nMelhor maneira de perder peso para mulher de 53 anos\nExercício corporal queima gordura\nQuando a perda de peso mostra com hiv\nExtracto de garcinia cambogia como comprar\neu quero muito perder minha barriga mas não consigo, eu tomo remédios mas não adianta eu não sei mais o que fazer eu me sinto feia não tenho nem coragem nem de me olhar no espelho, por isso, eu queria receber dicas de como perder a barriga, eu faço o que for possível para perder essa minha barriga que me encomoda muito e tira minha auto- estima. A Storm of Swords é o terceiro livro da série de fantasia épica As Crônicas de Gelo e Fogo, escrita pelo norte- americano George R.\nVestido perda Perda prescrição\nMartin e publicada pela editora Bantam Spectra. Foi publicado pela primeira vez em 8 de agosto de no Reino Unido, sendo lançado nos Estados Unidos em novembro do mesmo ano.\nMelhor cereal para perda de peso weetabix


Comadre Lelê: Unicórnios e Sereias no lançamento da Marco Boni\nUnicórnios e Sereias no lançamento da Marco Boni\nPostado por Comadre Lele - Marcadores: 2017, beleza, inovação, lançamento, make up, maquiagem, novidades\nO mundo mágico das sereias e unicórnios invade os lançamentos da MARCO BONI.\nSão os pincéis da coleção ‘Encantados’ que trazem inspirações nos seres mitológicos queridinhos do momento. Cada produto mostra formas, brilhos e detalhes holográficos apaixonantes que transportam ao universo fantástico desses animais encantadores.\nLinha Encantados - Sereia\nOs cabos dos pincéis revelam texturas das caudas das sereias com acabamento degradê em tons de cores do fundo do mar. Já as cerdas sintéticas de alta resistência e arredondadas também promovem a delicadeza das criaturas aquáticas através das pontas coloridas.\nTodos os itens são de fácil manuseio, não desbotam e ajudam em cada etapa da make como base, blush e sombra.\nO pincel pode ser comprado separadamente ou em kit.\nRef. 1565 – Pincel para Base R$ 32,00,\nRef. 1566 – Pincel para blush R$ 25,00,\nRef. 1567 – Pincel para sombra R$16,00 e\nRef. 1568 – Pincel para base R$35,00.\nLinha Encantados - Unicórnio\nCom esse lançamento a MARCO BONI mostra a magia dos unicórnios por meio de cinco pincéis : para base, pó compacto, blush e sombra.\nAlém das cerdas multicoloridas, cada peça tem cabo de fácil manuseio que representa o formato dos chifres dos cavalos lendários em tons cintilantes muito glamourosos.\nPode ser comprado separadamente ou em kit.\nRef. 1560 – Pincel para Base R$ 29,00,\nRef. 1561 – Pincel para pó R$ 31,00,\nRef. 1562 – Pincel para blush R$30,00 e\nRef. 1563 – Pincel para esfumar R$14,00.\nNão tem como não querer todos, não é mesmo?!?\nE vocês, gostaram desse lançamento???\n💋Beijokas da Lelê e até o próximo post.


ASM51 • Exibir tópico - Arduino MEGA 2560 - erro na grqavação\nArduino MEGA 2560 - erro na grqavação\npor cordeiro » 05 Nov 2020 17:24\nEstou com Problema ao gravar Arduino Mega 2560.\n1) Ao gravar para testar o Blink, grava normal e pisca o led da placa , então não tenho problemas de porta ou velocidade.\n2) Testei em 2 placas um programa que tenho aqui já pronto rodando , num modelo de placa funciona no outro não funciona, Estou gravando com IDE do Arduino.\nObs: Copila normalmente , dá o erro ao gravar no MEGA 2560.\nO sketch usa 25386 bytes (9%) de espaço de armazenamento para programas. O máximo são 253952 bytes.\nVariáveis globais usam 1494 bytes (18%) de memória dinâmica, deixando 6698 bytes para variáveis locais. O máximo são 8192 bytes.\nC:\_Program Files (x86)\_Arduinos\_arduino-1.8.5\_hardware\_tools\_avr/bin/avrdude -CC:\_Program Files (x86)\_Arduinos\_arduino-1.8.5\_hardware\_tools\_avr/etc/avrdude.conf -v -patmega2560 -cwiring -PCOM17 -b115200 -D -Uflash:w:C:\_Users\_User\_AppData\_Local\_Temp\_arduino_build_778918/control_354_ok.ino.hex:i\nSystem wide configuration file is "C:\_Program Files (x86)\_Arduinos\_arduino-1.8.5\_hardware\_tools\_avr/etc/avrdude.conf"\navrdude: reading input file "C:\_Users\_User\_AppData\_Local\_Temp\_arduino_build_778918/control_354_ok.ino.hex"\navrdude: writing flash (25386 bytes):\nWriting | #################################################avrdude: stk500v2_ReceiveMessage(): timeout\n3) Ao gravar no VS Visual Studio as 2 placas funcionam , gravou um programa maior que o anterior ou seja que estava tentando gravar na IDE do Arduino.\nRegistrado em: 09 Fev 2007 17:52\nRe: Arduino MEGA 2560 - erro na grqavação\npor tcpipchip » 06 Nov 2020 08:21\nCria um projeto no VS CODE com PLUG IN platformio e veja se dá o mesmo erro!\nsenao vais ter que mudar o hardware em boards.txt\npor mrgadotti » 06 Nov 2020 09:47\nParece ser algo relacionado ao bootloader. Talvez tentar regravar o Bootloader com um Arduino ISP ou um gravador AVR.\npor brasilma » 06 Nov 2020 19:03\nÉ possível que a placa esteja com problema, cristais, circuito de reset ou os próprios ATMEGAs.


CANAIS POR SATÉLITE ROCHA diesl\nDIESL.COM MONOGRAFIAS CANAIS POR SATÉLITE ROCHA\nCANAIS POR SATÉLITE ROCHA\nQuase 60 anos após sua aparição em o Estados Unidos, na Europa e, em seguida, quase todos os lugares no mundo, a rocha continua a ter adeptos especialmente nas gerações de entre 30 e 60 anos, ao contrário dos gêneros mais comerciais e populares entre os adolescentes e até mesmo vinte e poucos anos.\nPreparada como um gênero musical de escala planetária e apropriado para o protesto e expressão de sentimentos profundos, rock saltou do raio àTV analógica especialmente com a ajuda dos primeiros canais por satélite , e desde meados dos anos 90 definitivamente Internet .\nHoje, os fãs do gênero têm um pequeno, mas interessante oferta de televisão por satélite aberto (quase sempre linear e não - interativo como você gosta de novas gerações) que nos últimos anos sofreu grandes perdas por causa de uma progressiva fragmentação da audiência, dispostos a pagar por canais cada vez mais especializados para um público cuja atomização é irreversível e, portanto, tem gosto de línguas.\nNo o mesmo tempo, dado o caráter de clássico que eventualmente alcançou alguns dos materiais disponíveis são também vários canais culturais e generalistas que incorporam este tipo de música, especialmente em o Reino Unido, Alemanha e Polónia, conforme detalhado abaixo, serviços, além de IPTV e carta.\n► canais por satélite temática\n* Kerrang! , P roperty Box televisão, é a franquia britânico conhecido questões de revista de mesmo nome desde a Primavera de 2001 e desde 2005, apenas clipes de vídeo , muitos deles em a pedido do público, e fazer-se listas principalmente new metal , punk pop e skate do punk sem excluir outras variantes ou gêneros.\nApesar foco em intérpretes e cantar consolidada em Inglês e os americanos, preferiu principalmente pelo público britânico (Tenacious D, Guns N 'Roses, Aerosmith, Foo Fighters, etc) também estão presentes , embora com menor frequência, os de outras nacionalidades no caso de Rammstein alemão.\nUm dos programas mais populares do canal é de rocha de 100 a contagem regressiva com os clipes mais populares do público durante o ano anterior.\nKerrang! transmissões definição em SD através da pegada Europa Ku Astra 2E (28.2 ° Leste), um fato que facilita a sua recepção em todo o território espanhol (incluindo Canárias), como ele requer um diâmetro da antena até a 85 cm de diâmetro para canal de recepção livre casa 24 horas.\n* Scuzz é outro Canal britânico, de propriedade da CSC Media Group e, desde 2003, ao contrário da Kerrang! É mais especializado na cena de rocksubterrânea , apresentando muitas vezes estreias exclusivas de novos vídeos de música , concertos e ao vivo entrevistas novos talentos a presença dos fãs, sem descurar a sua presença em festivais de rock, tanto no Reino Unido e internacionalmente.\nA recepção de Scuzz é mais complicado do que o canal anterior, pertencente frequência para fazer do Reino Unido o Astra 2F (28.2 ° Leste), cuja cobertura real no território espanhol pode variar significativamente ou simplesmente zero, independentemente do diâmetro da antena empregado , por isso pode ser útil para procurar links de IPTV e procurar mapa interativo com os relatórios de recepção , criado em seu dia para Astra 2F (no valor quase igual ao 2E e 2G) útil para antes de comprar qualquer material, ou tabelas disponíveis na monografia sobre Freesat própria 's web deDiesl .\n* Embora ele é não dedicado exclusivamente ao rock, canal de música polaca Estrelas TV transmitido diariamente música gênero entre meia-noite e 01:00. Você pode sintonizar abrir um receptor compatível com MPEG-4 (modo HD).\n* 3sat , Alemão - canal de língua cultura aberta em ambos os SD e HD através da posição 19.2 ° Leste , considerado o gênero de rock com entidade suficiente para misturar com a música clássica no parágrafo Kultur> Musik seu site , onde podem ser encontrar vários concertos cada mês anunciadas bem em avanço.\n* Ele também é o caso do NDR mas especialmente ZDF Kultur , o último canal cujo futuro ainda é incerto, até à sua transformação em um canal de juventude em 2016 , e cuja programação pode ser encontrada quase que diariamente a partir das 23:00 horas e meia-noite durante transmissões deconcertos e festivais de rock alemã.\n* BBC Four é uma fonte indispensável servindo série de documentários antigos e atuais e performances históricas de arquivo BBC, programado principalmente em torno do amanhecer , com sinal disponível em aberto SD e HD via satélite ou assinatura de IPTV para anyTV .\nAlguns títulos recentes foram a série Rock'n'Roll América ou de rock irlandesa na BBC , não para mencionar o ex- Top of the Pops , cheio de raridades reais.\n► Mediatecas la carte\nAlém do enorme arquivo de música que hoje é Youtube , canais generalistas permitem recuperar por meio de seus portais para a carta monte de programas já emitidos até vários meses após sua divulgação.\nServiço é o caso 3sat Mediathek , ZDF Mediathek e iPlayer da BBC, não deve ser esquecido o serviço recente de alta qualidade lançado pela ART(Concert Art) .\nA possibilidade real para desfrutar do conteúdo que estes serviços oferecem grande ecrã através de um dispositivo de elenco ( Miracast , Chromecast, etc.) dependem de direitos de autor a que está sujeita, a rigidez da geoblocking de cada portal web e experiência do usuário técnico com navegação ins VPN livre , cuja utilização para fins puramente recreativos e não para o lucro é considerado momento perfeitamente legal .\n► As estações de rádio\nSem pretender apresentar uma lista exaustiva de espaço musicais rock disponíveis a nível europeu em todas as estações de rádio no satélite aberto, em si vale a pena mencionarum par de referências a ele.\n* A emissora alemã Rocha Antenne é fácil de localizar no satélite Astra 1N ( 19,2 ° Este ).\n* BBC Radio 1 transmitiu regularmente concertos e entrevistas com Daniel P Carter , ainda aconselhável para verificar o calendário para não perder novos programas, ou olhar retrospectivamente iPlayer .\nMais uma vez, a sua recepção através do Astra 2E na pegada do Reino Unido pode ser complicado, mas pode facilmente ser apreciado no fluxo sem qualquer geolocalização restrições.\n► Outras ofertas\n* O conteúdo temático pagar a Viacom lidera o grupo com várias franquias MTV Rocks e vastos espaços na versão europeia do VH-1 Classic (Essa mostra do metal, Metal Mania, rocha VH1 Docs, etc).\nDiesl distribui cartão de crédito MTV ilimitado para 6 ou 12 meses para ser executado em um equipamento compatível ao acesso condicional Conaxorientado e 19,2 ° Este (Astra), em um preço de 41,91 euros e 21,89 euros, respectivamente.\n* Pelo menos dois canais culturais pacote público, incluindo pagamento (TVP Kultura Polónia e Rai 5) agendada regularmente concertos rock, em grande parte de origem nacional.


MONT'ALEGRIA: Dezembro 2010\nA Banda Mobisul Praise nasceu em 1997. Surgiu da necessidade de se ter uma equipe responsável pelos momentos de louvor e a programação musical dos eventos do departamento Mobisul. Naquela época, com uma equipe itinerante e que se renovava todos os anos, participava exclusivamente dos Congressos Estaduais e Acampamentos promovidos pelo Mobisul (Departamento de Mocidade da CIBIERGS).\nA partir de 2001, com uma nova diretriz e sempre em busca de um sonho maior, houve a necessidade de se fixar a equipe para garantir a continuidade do trabalho iniciado além de consolidar, com esta equipe fixa, compromisso com o projeto, agendas de ensaios, preparação técnica e espiritual, além de convites de outras igrejas. Da formação inicial, apenas Alisson Aguiar, Roger Aguiar e Emerson dos Santos permancem.\nTambém em 2001 a banda, com recursos próprios, começou a investir na sua infra-estrutura, pois achava necessário ser possível reproduzir as condições ideais para a participação de eventos, no que diz respeito à parte de sonorização. Em 2004 a equipe já contava com uma solução de PA completa permitindo a sonorização em ginásios, escolas, igrejas de grande porte e também eventos ao ar livre.\nEm 2005, Deus presenteou a equipe com a aquisição do Mobibus, como é carinhosamente chamado pelos seus passageiros (equipe e familiares).\nEm 2007, foi gravado o primeiro CD, com o título USA-ME, SENHOR, que traz canções que falam sobre a disposição do chamado presente em cada membro da equipe. Foi um marco muito importante … no dia 19 de Maio de 2007, mais de 1300 pessoas estiveram presentes no Centro Olímpico de Canoas para celebrar junto com a Equipe o lançamento deste primeiro CD. O trabalho foi feito no Estudio GrooveMusic e teve participação especial de Rafael Cardoso (Reparadores de Brechas).\nEm 2009, teve início a preparação e gravação do segundo CD, denominado ENTREGA. Possui mensagens que remetem a nossa entrega total ao Senhor Jesus, oferecendo-Lhe aquilo que temos de melhor. Foi também um projeto muito rápido: em menos de 1 mês todo o trabalho, gravado no Estúdio Life em Porto Alegre com Abner Borba, estava gravado e mixado! Posteriormente, foi masterizado em Portugal por Paulo Medeira. O CD conta ainda com a participação especial de Dany Grace, por quem temos profundo carinho, respeito e admiração.\nJunto com o novo CD, muitas mudanças surgiram: na formação, cores, novo logotipo e novo nome. Desde Setembro de 2009, a equipe passou a se chamar MobiPraise.\nA equipe agradece em primeiro lugar a Deus pelas lutas e vitórias, e também a todos aqueles que intercedem por esse ministério.\nPostado por MONT'ALEGRIA às 09:10 Nenhum comentário:\nPostado por MONT'ALEGRIA às 08:51 Nenhum comentário:\nÉ um congresso voltado para a capacitação de líderes e pastores do ministério infantil. Com ênfase em treinamento do Geração Futuro*, vários eventos acontecem anualmente em diversas cidades do Brasil.\nNeste ano, na região sul, em Porto Alegre, o congresso terá o tema: “Cuidando de quem cuida”. Esse tema foi baseado no livro* da Psicóloga Roseli Kühnrich, cujo foco é cuidar dos cuidadores. Entendemos que todo aquele que foi chamado por Deus para pastorear as crianças precisa renovar suas forças na presença do nosso PAI e, por isso, desejamos que o Conspiração 2011 não só capacite, mas também inspire, renove, descanse e abasteça os líderes para essa jornada tão especial preparada por Deus.\nOutra novidade deste Conspiração é que os pais de crianças também serão convidados a participar. Eles poderão conhecer o Geração Futuro e serão desafiados a pastorear o coração de seus filhos.\nSendo assim, dia 20 de maio às 20h daremos início a mais um Congresso CONSPIRAÇÃO!!\nNão deixe de participar e convidar seus amigos que amam investir na vida das nossas crianças!\n*Blog do livro Cuidando de quem cuida: http://cuidandocuidadores.blogspot.com/\n*Para conhecer mais sobre Geração Futuro: http://geracaofuturowca.blogspot.com/\nPostado por MONT'ALEGRIA às 05:34 Nenhum comentário:\nPostado por MONT'ALEGRIA às 06:38 Nenhum comentário:


Irmão de Ecko é transferido para presídio após denúncia que criminosos iriam resgatá-lo - Site Oficial da Rádio BandNews Rio de Janeiro FM - 90,3 (Rio de Janeiro)\nIrmão de Ecko é transferido para presídio após denúncia que criminosos iriam resgatá-lo - Editoriais - Band News FM\nHome > Cidade > Irmão de Ecko é transferido para presídio após denúncia que criminosos iriam resgatá-lo\nIrmão de Ecko é transferido para presídio após denúncia que criminosos iriam resgatá-lo\nA corporação montou uma escolta especial para levar o preso ao IML e depois ao presídio de Benfica\nPor Clara Nery, às 16:47 - 12/05/2021\nWallace vai responder por crimes de coação no curso do processo, resistência e organização criminosa (Foto: Divulgação/Polícia Civil)\nWallace da Silva Braga, irmão de Wellington da Silva Braga, o Ecko, miliciano mais procurado em todo país foi transferido para o presídio em menos de 24h após ser detido.\nA determinação ocorreu após a Polícia Civil receber a denúncia de que criminosos estariam se reunindo no Centro da Cidade para resgatar o criminoso de dentro do prédio Delegacia de Repressão às Ações Criminosas Organizadas e Inquéritos Especiais.\nA corporação montou uma escolta especial para levar o preso ao IML e depois ao presídio de Benfica, na Zona Norte do Rio.\nWallace, conhecido como Batata, foi preso nesta terça-feira (11) por agentes da Draco. Ele foi localizado no bairro de Campo Grande, na Zona Oeste do Rio, enquanto levava a esposa a consulta médica.\nSegundo o delegado Willian Penna, Wallace resistiu à prisão, tentou tomar o fuzil de um dos policiais e ameaçou os agentes em nome da organização criminosa.\nWallace vai responder pelos crimes de coação no curso do processo, resistência e organização criminosa. Segundo o delegado Willian Penna, embora tivesse mandado de prisão preventiva pelo crime de organização criminosa, o decreto prisional foi revogado e a Draco informou que irá pedir ao juiz que reestabeleça a decisão judicial.\nUm inquérito aponta que, somente com a cobrança de taxas junto ao transporte alternativo, paramilitares recolhem mais de R$ 1 milhão por mês em Santa Cruz e Campo Grande. O Disque-Denúncia oferece R$ 10 mil por informações que levem à prisão de Ecko, que ainda está foragido.


O Apostolado de Maria. - ppt carregar\nPublicouAmanda Carlos Alterado mais de 5 anos atrás\nApresentação em tema: "O Apostolado de Maria."— Transcrição da apresentação:\n1 O Apostolado de Maria\n2 Ó Maria, Rainha dos Apóstolos, criai em mim um coração de Apóstolo.\n“Modelo perfeito de vida espiritual e apostólica - diz o Concílio – é a bem-aventurada Virgem Maria, Rainha dos Apóstolos. Levou na terra vida igual à todos, cheia de cuidados familiares; estava sempre intimamente em união com o Filho, cooperando, de modo absolutamente singular, na obra do Salvador”.\n3 Na sua intensa vida de oração e de união com Jesus, hauriu Maria a inspiração e a força de seu apostolado. Tendo experimentado no contato íntimo com Deus a inefável realidade do divino amor pelos homens. Tornou-se uma só coisa com a vontade salvífica de Deus, de modo que colaborou da maneira mais sublime e eficaz na obra redentora de Cristo.\n4 Colaboração íntima e profunda já que Nossa Senhora, com seu sangue, deu ao Filho de Deus aquela carne e aquela vida humana que lhe possibilitava - a Ele, Verbo Eterno – fazer-se semelhante a nós, sofrer e morrer na Cruz. Colaboração de máximo valor, se considerarmos que Maria não inconsciente se tornou a Mãe do Salvador.\n5 De fato, “o Pai das misericórdias quis que a sua aceitação precedesse a Encarnação para que, assim como a mulher contribuiu para a morte, mulher também contribuísse para a vida”. (LG 56) Dar ao mundo o Redentor, aceitar ver morrer entre tormentos o Filho amado foi o sublime apostolado de Maria, brotado de seu imenso amor a Deus.\n6 Quanto maior é o amor para com Deus, tanto maior e mais eficaz é o apostolado que dele deriva.\nPor outro lado, toda obra de apostolado que não derivasse da caridade “nada seria”.\n7 Texto - Intimidade Divina (133) Formatação - Altair Alves\nMúsica - Ave Maria Albano Carrise Imagens - Google Formatação - Altair Alves 09/02/\nCarregar ppt "O Apostolado de Maria."