(11-33) Charlotte Bobcats 85 vs 93 Chicago Bulls (27-17) – Bulls Brasil\n(11-33) Charlotte Bobcats 85 vs 93 Chicago Bulls (27-17)\nNo retorno de Luol Deng, o Chicago Bulls venceu a equipe de pior aproveitamento da temporada, chegando a quatro vitórias consecutivas no United Center.\nGraças a um bom começo de sua dupla de garrafão titular, Chicago largou na frente. Os visitantes chegaram a virar quando os touros ficaram mais de três minutos sem pontuar, mas Luol Deng deu suas cartas e a vantagem foi recuperada antes do fim do primeiro quarto. Bobcats 18, Bulls 21.\nTom Thibodeau, como de costume, apostou nos reservas para o segundo período. O xerife não se decepcionou e viu Jimmy Butler comandar uma bela arrancada que colocou sua equipe 14 pontos a frente do adversário. O agressivo Kemba Walker respondeu do outro lado e equilibrou novamente as ações em quadra. Porém, Kirk Hinrich recebeu passe de Carlos Boozer e levantou a galera com uma bola de três no estouro do cronômetro. Bobcats 40, Bulls 49.\nNa volta dos vestiários, as equipes imprimiram um ritmo lento e somaram míseros quatro pontos em quase quatro minutos. Os Bobcats acordaram mais rápido e, em noite inspirada do ala Jeff Adrien, empataram a partida. Os mandantes, em contrapartida, conseguiram fechar o terceiro quarto com um run de 8-0. Bobcats 55, Bulls 63.\nNate Robinson botou fogo na etapa final: duas bolas de três e roubada de bola seguida de assistência na enterrada de Butler. Tudo isso em apenas um minuto e meio. Enquanto Joakim Noah colecionava rebotes e anotava mais um duplo-duplo, o bom momento dos reservas de Thibs abriu o caminho para a vitória. Mike Dunlap fazia o que podia para reverter a situação, experimentando inclusive o tradicionalíssimo small ball. E, até certo ponto, funcionou: a vantagem de Chicago voltou aos seis pontos com 1:43 no relógio. A reação foi por água abaixo quando Boozer cravou para cima de Biyombo. Restou ao time de Charlotte cometer faltas intencionais e torcer pelo erro dos mandantes na linha de lance livre. Mas Chicago não vacilou: Gibson, Deng e Hinrich combinaram para 5 de 6 nos FTs e garantiram a vitória. Bobcats 85, Bulls 93.\nKemba Walker: 18 pontos, 4 rebotes e 6 assistências;\nBen Gordon: 18 pontos e 3 rebotes;\nJeff Adrien: 14 pontos, 10 rebotes e 2 tocos;\nJimmy Butler: 19 pontos, 6 rebotes e 2 assistências;\nNate Robinson: 15 pontos, 7 rebotes, 4 assistências, 3 roubos e 3 tocos;\nJoakim Noah: 13 pontos, 18 rebotes, 7 assistências e 5 tocos;\nMichael Jordan poderá voltar a NBA\n(28-17) Chicago Bulls 104 vs 88 Milwaukee Bucks (24-20)\n79 comentários em “(11-33) Charlotte Bobcats 85 vs 93 Chicago Bulls (27-17)”\nPerder 2 vezes pra esse time em casa é pra acabar e não duvido nada que perderemos hj\nParece que hoje é derrota!\n28 de janeiro de 2013 às 15:33\nBulls vence com 20 pontos de vantagem, rumo à liderança da Conferência!\nSe só jogar fora de casa contra NY, Heat, OKC, Spurs e Clippers, concordo com você. Se for jogar dentro do UC contra Bobcats, Cavaliers e Wizzards, discordo hehehe.\nse o bulls vencer o bobcats hj vou soltar fogos na rua,amanhã!\nEsse time do Bobcats é bisonho, o Bulls vai ter que se esforçar muito pra perder, só se salva os armadores e o ben gordon quando resolve jogar.\nAcredito que agora o Leandrinho vai receber mais chances pelo Celtics, grande oportunidade pra ele, vamos ver se aproveita.\nTiago Criscio disse:\n28 de janeiro de 2013 às 18:30\nO garrafão tem obrigação de mandar bem hoje! Esse Biyombo é bizonho de ruim.\nFalando em pivô ruim, vocês já viram esse video de quando o Pau Gasol foi trocado pro Lakers? Sensacional hahaha\n28 de janeiro de 2013 às 20:44\nSobre a contusão do Rondo….posso não gostar dele, mas espero que ele se recupere e dê tudo certo pro cara! O talento dele não pode ser desperdiçado…..\n28 de janeiro de 2013 às 22:19\nRIP ta de figurante hoje.\nCaraca Noah só pode ta arremessando de olhos fechados, putz a cesta na sua frente\n28 de janeiro de 2013 às 22:23\nRIP não fez porra nenhuma no jogo, ta esperando o que thibs, saca o cara porra.\nDeng pelo visto volta de lesão e joga 48min, é foda viu.\nEsse Kirk é foda, teve algum jogo que esse cidadão terminou o primeiro quarto? Todos que eu vi a ameba teve a proeza de fazer 2 faltas em no máximo 6 minutos de jogo.\nPoderia deixar o Boozer mais um pouco, ele tava bem na partida.\nAleluia, o deng saiu.\nentão, legal o basquete feminino, mas seria bom ver o bulls jogar\nTime tá bem, não tá dando show mas tá bem. Da pra ganhar com tranquilidade, mas vamos ver\nNoah esqueceu de abandonar esse finger guns mesmo, hauuhauhuhahhu\nPra uma equipe perder pro Bobcats tem que estar a 1 mês jogando todo dia, time medonho.\nNate entrou bem hoje, p problema é ele querer colocar a bola embaixo do braço e atacar a cesta sozinho.\nNate com 3 tocos, career-high. Tem coisa que só o Bobcats permite, rs\nNosso PG noah é o lider em assistencias com 3\n28 de janeiro de 2013 às 23:01\nA posição de PG é com certeza a mais farta da liga atualmente… desde Rose/Rondo, vieram as pencas e de ótima qualidade…\nEsse Walker é outro nível, e o coitado jogando com essas nabas.\nO Boozer anda meio nervosinho, não?\nThe Kirk “Captain” Hinrich… vem jogando muito.. Rose terá um bom backup nos play-offs..\nTo empolgado com o desempenho que o Butler vem mantendo, ganhamos uma grande opção para 3, o Deng que abra o olho, o moleque não ta de brincadeira.\n28 de janeiro de 2013 às 23:32\nO que esses caras tomam no intervalo? Todo jogo voltam mortos.\n28 de janeiro de 2013 às 23:43\neu ia falar a mesma coisa..acho que todo intervalo rola feijoada com mto charque , costelinha..porra..essa do 55 a 55 foi ridicula\nEsse pick do Bobcats, é nosso sem restrições em qual ano?\neita,q o jogo tá apertado\nConfesso que essa rotação do Thibs com o Butler na 2 junto com o Deng me incomoda um pouco, pelo fato de restringir minutos do Belinelli..\nEsse Nate é uma figuraça… com a falta de inspiração ofensiva desse time, esse mlk não pode sair desse time nem f…\ncomo o de costume a feijoada no intevalo com o bobo de camarão rola a solta no vestiario do Bulls!!!!\nAcho que essa ta sendo a partida que o thibs deu mais descanso pro Deng\nEssa formação que a gente precisa quando o time dá aqueles apagões inexplicaveis… Nate, Marco, Buttler, Taj e Noah. Esse time na energia algumas vezes consegue nos tirar do buraco.\nNate com Noah em quadra, é muita vibração pra equipe\n29 de janeiro de 2013 às 00:01\nNoah quase de 3, ela ainda chega lá\n29 de janeiro de 2013 às 00:02\nWoooowwwwww, que jump!!! rsrs\nNate derrubando tudo de 3, kkkk\n29 de janeiro de 2013 às 00:09\nMais um jogo que noah se aproxima de um triple double\n29 de janeiro de 2013 às 00:10\nNo último o Thibs não quis deixar, kkk\nPorra, não foi falta do Kirk!!\n29 de janeiro de 2013 às 00:11\nOs caras do bobgatos estão cagados!!!\nMeu Deus… os caras tão arrumando cada bola espirita de 3 pqp\n29 de janeiro de 2013 às 00:12\nAf Noah, pensa um pouco meu filho. Sai correndo igual uma vaca brava…\n29 de janeiro de 2013 às 00:14\nTo virando fã do butler…\neu já virei faz tempo!!\n29 de janeiro de 2013 às 00:30\nPois é Francisco. tava pensando sobre situações que aparentemente são ruins acabam virando benéficas, como a lesão do Deng, como o Butler cresceu, se firmou adquirindo confiança nesses jogos sem o Deng, até mesmo a lesão do Rose que aparentemente foi uma tragédia, mas pelo menos conseguimos uma boa arma ofensiva que é o Nate.\nCom Rose voltando bem aliado a esses acréscimos sitados, mais Bellineli e a grande melhora do Boozer, acho que temos uma equipe pra vencer qualquer outra, eu acredito nisso mesmo.\nNate, Marco, Buttler, Taj e Noah denovo pra garantir a vitoria\n29 de janeiro de 2013 às 00:17\nSe tivesse como passar o butler pra 2, ficaria muito bom esse time, porque RIP infelizmente é de lua, e ta muito mal fisicamente o que acaba dificultando a técnica, e prejudicando a equipe.\nPUTA QUE PARIU BOOOOOOOOOOZERRRRRR\nQue isso Carlão? pqp\nboozer??? wooooooooooow myfacedotcom!!!!\n29 de janeiro de 2013 às 00:26\nBoa vitória, para afastar essa má fase contra os mais fracos… rsrsrs\nmais uma vitoria rumo a liderança\nCacete, da onde eles tiram tanto Time-out??\nUau, ganhamos de um time ruim no united center, o que está acontecendo?\nQue azarão hoje, ganhamos de uma equipe ridícula em casa, surpreendente, acho que nem o Jordan jogando pra eles adiantava, kkkkkk\n29 de janeiro de 2013 às 00:56\nInfelizmente não pude acompanhar o jogo hoje, mas ainda bem que vencemos, estava temendo chegar em casa e ver outra derrota para o Bobcats.. rsrs\nEu to vendo aqui no boxscore, e o Dengoso voltou!! Que maravilha!!\nButler aparentemente fez outra excepcional partida.\nAgora o que me chamou a atenção mesmo, foi o tempo que o Noah ficou em quadra. 45 minutos? WOW Thibs!!!\n29 de janeiro de 2013 às 01:10\nA jogada mais foda foi a enterrado monstro do Boozer no final…PQP….lindo demais!\n29 de janeiro de 2013 às 01:11\n29 de janeiro de 2013 às 02:07\nDei uma olhada nos melhores momentos, e realmente a enterrada do Boozer foi demais, porém, pra mim, o ponto alto do jogo, foi a enterrada do Butler com a lingua de fora.. nostalgia pura!!! rsrs\n29 de janeiro de 2013 às 02:14\nAlias, esse Butler ai não sei não.. lay up estilo Jordan, fade way em cima do Kobe, linguinha de fora na hora da enterrada..\nÉ um bom sinal? rsrs\n29 de janeiro de 2013 às 07:37\nJimmy Butler não seria a solução caseira para a o nosso problema na SG? O cara é muito novo e poderia ser “adaptado” nessa posição. Rose, Butler e Deng formaria uma tremenda defesa do perímetro.\nJander, a capacidade atlética dele era tudo que esse time precisava… pode ver que com ele em quadra, os contra-ataques aumentaram, a defesa ganhou consistência, e a sua movimentação intensa sempre permite que ele tenha um chute quase que livre… agora, para ser um SG titular, ele precisa ter um chute mais confiável, o que na minha opinião é o ponto fraco do seu jogo.\n29 de janeiro de 2013 às 12:28\nPor isso que eu escrevi que ele deveria ser “Adaptado”. Vejo o mesmo problema nele. Mas para um jogador que foi draftado no final da primeira rodada, ele esta se transformando num tremendo steal.\n29 de janeiro de 2013 às 12:33\nSem dúvida alguma, ele já se tornou no maior steal do draft de 2011…\n29 de janeiro de 2013 às 13:14\nVcs n acham q o Thibodeau deixou o Boozer muito pouco em quadra?\nE q se ele tivesse mais tempo pontuaria mais?\n29 de janeiro de 2013 às 14:23\nEu imagino que o jogo dele ainda vai evoluir nesse sentido, espero que eu esteja certo\nSe ele melhorasse os chutes de 3 e média distância, seria perfeito para SG. Torce pro Thibs tentar trabalhar com essa hipótese\nlucas lc disse:\n29 de janeiro de 2013 às 20:46\npessoal como vcs assistem o jogo do bulls tem algum site ou vcs assianam o nba pass da sky\nAgora sem brincadeira, eu vejo uma tremenda evolução ofensiva neste time, com o incremento de Belinelli, Nate, o nosso novo camisa 5 e o Jimmy… O nosso time está trocando bolas surreais dentro do garrafão, e eu já vejo isso como uma forma de tentar vencer o Heat por quatro vezes nos play-offs… o grande problema é que Lebron james estará do outro lado, e esse cara é realmente capaz de jogar em qualquer lugar da quadra… se Rose voltar com tudo, Spoelstra cairá num dilema profundo, pq ou Lebron marca Rose, como fez absurdamente bem nos finais dos jogos nos play-offs de 2011, ou ele o finca dentro do garrafão, pq ele é foda, mas não é dois… Estou começanco a acreditar que este time pode ir mais longe do que pensávamos… Eu consigo enxergar pelo menos 7 jogadores com capacidade de pontuar mais de 10 pontos por jogo em média, o que não vejo em outras franquias… Rose, Deng, Boozer, Noah, Butler, Nate e Belinelli, sem falar no Rip, eventualmente.


O que li de melhor em 2016 - Rainha Vermelha\nby Atila Iamarino | Dec 3, 2016 | Geral, miscelânea, resenha | 0 comments\nAquele post de fim de ano com ideias dos livros que você pode comprar ou dar de presente neste Natal. Graças ao trabalho doméstico e ao hábito novo de ouvir acelerado alguns livros, daqueles que fazem longas explicações de um mesmo argumento, este ano foram 80 leituras das quais separo só o melhor aqui. Para variar, a maioria foi ouvida, não lida, o que não faz muita diferença no final – se quiser saber como e porque ouço os livros, clique aqui. A lista completa com comentários mais resumidos está no Goodreads, onde catalogo o que leio.\nLivros em ordem do que mais gostei, dando prioridade para títulos que foram traduzidos. Para mais ideias, tem o que citei no Nerdologia.\nDisclaimer: os livros abaixo estão com meu link de afiliados da Amazon, ou seja, ganho uma comissão por cada livro comprado a partir dos cliques. O que não influencia o que recomendo.\nAno passado, elegi como a melhor leitura o Sapiens, livro anterior do Yuval Harari. Este ano, tive o prazer de participar da revisão técnica da tradução. Para variar, Homo Deus foi o melhor que li em 2016. O Harari que me marca muito como alguém capaz de mudar a forma com entendo o mundo.\nUma ótima análise rápida sobre como chegamos aqui, que se conecta muito bem com o Sapiens, e uma análise mais extensa sobre para onde podemos ir. A análise em terceira pessoa sobre humanismo, capitalismo, dataísmo e tendências futuras é excelente. E a reflexão que ele traz sobre os valores que damos para o valor individual, consciência e autonomia só deve ganhar importância nos próximos anos. E tudo isso em uma linguagem acessível e ao alcance de qualquer audiência.\nNão vou falar muito sobre o livro para não estragar a reflexão. Só digo que, se você dá algum valor para o que recomendo – presumo que sim se está lendo isso – leia. Para comprar sem pensar. Link do livro.\nA Espiral da Morte: Como a Humanidade Alterou a Máquina do Clima, por Claudio Angelo\n[Disclaimer: este não é um review imparcial, sou amigo do autor, mas a admiração pelo conteúdo é franca]\nExcelente leitura para quem quer entender as mudanças climáticas. Claudio Angelo tem quase duas décadas de experiência estudando e cobrindo o tema para a Folha e outros órgãos. O que trouxe para livro uma visão de área sobre os efeitos do aquecimento global como Laurie Garrett traz para doenças em A Próxima Peste, que só costumo ver em grandes obras em inglês.\nEspiral da Morte é denso, cheio de informação de ponta, que explica em grandes detalhes várias das mudanças climáticas, passada em primeira mão por quem visitou do Ártico à Antártida, além de entrevistar muitos pesquisadores de diversas áreas. Ainda completa com uma perspectiva sobre onde o Brasil se encaixa nisso tudo que é impossível de encontrar em obras internacionais. Dá para ver que é o trabalho de uma vida – ou pelo menos de uma porção significativa dela. Para complementar, os mapas e infográficos não chegam a ser essenciais porque o texto é detalhado, mas são muito bons para complementar o que seriam conceitos abstratos e locais com os quais não tinha a menor familiaridade.\nO livro cobre o aquecimento e seus efeitos em si, de como começamos a entender que havia uma mudança climática a caminho ao que se observa hoje em dia. Deixa bem claro quais são os pontos sobre os quais a informação que temos é conclusiva ou não e o que ainda não está claro. O que não fala muito e senti falta é a parte sobre as empresas e os interesses políticos por trás da discussão toda, que não tenho a menor dúvida que o Claudio conheça. Mas deixa o conteúdo mais “imparcial” e acessível para quem quer se informar sobre a questão científica do assunto. A parte final sobre o clima do Brasil, a Antártida e até a estação brasileira no continente (e o incêndio de 2012) dão uma noção importante do que nos afeta aqui. Recomendo para qualquer um afetado pelo que está mudando. Ou seja, todo mundo. Link do livro.\nRealidade Oculta, por Tito Aureliano\n[Disclaimer: outro review parcial, já que sou amigo do autor 😉 ]\nA única obra de ficção da lista, mas merece por misturar ficção com ciência. Uma boa homenagem à Jurassic Park. O Tito Aureliano e a esposa Aline Ghilardi são os paleontólogos por trás do Colecionadores de Ossos. O que garante que o Realidade Oculta seja uma obra muito bem ancorada na ciência (tirando a trama principal).\nUma história intensa por trás do mistério de um fóssil humano formado no Cretáceo, cheia de ação que entrega muitos dinos, pterossauros e toda fauna do Cretáceo brasileiro. Recomendo um celular ou um computador ao lado para checar os bichos citados, que são bem descritos, mas não fazem parte do imaginário mais comum. Com direito a ecologia e comportamento animal baseados em ciência, que fizeram este biólogo bem feliz. Só senti um pouco falta da descrição dos sentimentos e do medo que se passaria naquela situação. Me peguei pensando por dias em como seria viver naquele ambiente quente, cheio de perigos. Link do livro.\nO Gene é um livro recomendadíssimo para qualquer um que quer entender mais sobre genética e DNA. Uma mistura de histórias pessoais e histórias de figuras importantes na descoberta do que são os genes e quais os papéis deles que torna o livro interessante para leigos e entendedores. A mesma receita que ele já deu muito certo em O Imperador de Todos Os Males, do mesmo autor, que ganhou o Pulitzer. Para leigos, boa parte das explicações são novas e (acredito) compreensíveis. Ele descreve grande parte dos exemplos que vi durante meu curso de biologia molecular. E inclusive poderia ser material de curso de biomol sem muitas perdas e sem ser nada cansativo como o material tradicional costuma ser. Para quem já entende, a perspectiva histórica, relatos de quem foram ou como eram as pessoas por trás das descobertas que conhecemos e as discussões sobre ética são excelentes.\nDescobri muita coisa nova apesar de gostar e entender da área. Ponto mais forte: o Siddhartha Mukherjee tem formação médica e sua preocupação com os caminhos da eugenia e com as implicações e complicações da modificação genética de humanos, de testes de propensão para doença e outros são ótimos pontos para discussões de ética. Ponto mais fraco: talvez pela formação mais médica, alguns pontos históricos ou biológicos ficaram um pouco errados. Ele afirma que Darwin teve acesso aos textos de Mendel, mas até onde sei eram textos sobre cruzamento de plantas, não sobre os princípios da genética. E o único ponto conceitual que realmente me pegou, quando ele fala sobre epigenética, foca muito mais em uma noção já bem deixada de lado, a da regulação através das histonas, e não discute modificações que realmente ocorrem mais como a metilação do DNA. Nesse sentido, o Sobrevivência dos Mais Doentes trata melhor, apesar de ser mais antigo. Link do livro.\nEste ano foi um ano de leituras sobre política, motivadas principalmente pelo Por que as Nações Fracassam. Bom, um tanto longo demais e um tanto deprimente. Uma análise da situação político/econômica das nações, que defende que o que faz um país próspero é uma economia inclusiva, em contraste com uma economia extrativista. Bom porque achei que o argumento tem um ótimo poder descritivo, mesmo ignorando as condições naturais que o Jared Diamond tanto cita em Armas, Germes e Aço e Colapso – na verdade, é um bom contraponto ao determinismo biológico do Diamond. Longo demais porque dão explicações muito detalhadas do que é basicamente uma outra versão do argumento principal, mas vale por introduzir outras culturas. Deprimente porque me fez perceber que o Brasil se encaixa na condição extrativista desde que foi criado. Sem falar no final…\nAs Origens Da Ordem Política e Political Order and Political Decay, por Francis Fukuyama\nComo disse, foi um ano de leituras políticas. Motivado pelo Por que as Nações Fracassam, parti para as obras do Fukuyama – infelizmente, Political Order and Political Decay, o mais recente, ainda não foi traduzido, mas saiu em Portugal pela Leya.\nAs origens da ordem política passa pela história de várias civilizações explicando como o passado delas deu condições ou criou complicações que implicam no presente. Ótimas ideias, muito bem explicado, um tanto repetitivo, especialmente porque ele conta e reconta as mesmas condições em mais de um capítulo. A situação no Brasil, também de acordo com este livro, é bem deprimente. A maneira como ele coloca o estado francês pré-revolução, fraco e dependente de terceiros para gerenciar e coletar imposto, por isso muito mais sujeito à corrupção e nepotismo, se estende para o governo espanhol e por similaridade ao português que nos originou (mesmo ele não falando deste último diretamente). A lição que levei para o Brasil é: não tem educação ou desenvolvimento que nos salve sem uma mudança fundamental da política e do sistema de favorecimento de indivíduos. E o Estado atual faz e fará o possível para manter isso como está. Foi mais uma pedrada no argumento de que o que desenvolveu a Coréia do Sul foi a educação, versus o que fez a educação crescer na Coréia do Sul foi o desenvolvimento econômico.\nPolitical Order and Political Decay é recheado de história e excelentes insights. Fukuyama integra muito bem como as democracias (e não democracias) atuais se desenvolveram e o conflito de interesses e poderes, tanto políticos quanto até biológicos, que levam ao que funciona e ao que está em crise atualmente. Em especial como uma vez construída uma instituição, interesses internos competem para mantê-la funcionando mesmo quando sua função acaba, e para mantê-la funcionando de forma que favorece quem está dentro. Se eu já estava na dúvida sobre o papel da educação no desenvolvimento de um país, se seria causa ou efeito, este livro foi o prego no caixão da causa. Muita reforma política vem antes e parecemos muito, muito distantes desse cenário.\nSe você achar a leitura pesada demais, fique com a mensagem do Por que as Nações Fracassam que estará bem informado. Link dos livros: As origens da ordem política e Political Order and Political Decay.\nI Contain Multitudes: The Microbes Within Us and a Grander View of Life, por Ed Yong\nI Contain Multitudes é uma revisão bem ponderada sobre as descobertas recentes do microbioma humano (e não só humano). O Ed Yong é um escritor de ciência de mão cheia, tranquilamente um dos melhores da atualidade, que entre outras coisas bloga no Not Exactly Rocket Science, da NatGeo.\nEste é o primeiro livro dele e já acerta de mão cheia. Bem humorado, bem explicado, bastante acessível e atualizado. Na minha opinião, o livro definitivo para se ler sobre microbioma humano e os efeitos que as bactérias no nosso intestino podem ter. Isso porque, além de ser o mais atual em um campo que está mudando muito rapidamente, apresenta os pontos e contrapontos. Quais as críticas que se faz ao microbioma e a probióticos, como a maioria dos probióticos não serve para nada, como os experimentos são feitos, o pacote completo. Ou seja, discute uma área promissora sem cair no hype, apresentando de maneira bem imparcial a importância dos achados, sem vender isso como a cura de todos os males.\nSem falar que é tão diverso quanto se pode esperar de alguém que fala de todas áreas em biologia. Não fica só no microbioma médico ou em doenças, passa por hienas, toupeiras, plantas, vespas parasitóides (minhas preferidas), corais morrendo, doenças de anfíbios e mais. Também passa pela área médica e discute a importância das bactérias no humor, peso e bem estar humano, todos achados recentes.\nEnfim, recomendo para quem um mínimo de interesse em corpo humano, ecologia, medicina ou microbiologia. Tão acessível quanto um livro em inglês pode ser. Se sair em português, acessível a qualquer público. Link para o livro.\nDark Matter and the Dinosaurs: The Astounding Interconnectedness of the Universe, por Lisa Randall\nRandall é autora do Batendo à porta do céu: O bóson de Higgs e como a física moderna ilumina o universo, que foi traduzido aqui no Brasil. Também é legal, mas na minha opinião o Dark Matter and the Dinosaurs é bem melhor. O conteúdo é um pouco especulativo no final, quando ela defende o argumento central do livro (sim, o argumento central é especulativo): a matéria escura poderia matar dinossauros. Mas a explicação toda para chegar nesse ponto é boa, bem descrita e compreensível. É o tipo de atualização de área que a astronomia precisa, com o que vem acontecendo de novo na área, de energia escura à matéria escura. Recomendadíssimo. Link do livro.\nThe Vital Question: Energy, Evolution, and the Origins of Complex Life, por Nick Lane\nUm bom livro sobre as ideias mais correntes da origem da vida e o surgimento de células complexas. O foco central é o argumento em torno das mitocôndrias e como a vida está ligada à geração de energia em cadeias de elétrons. O Nick Lane é o autor nesse tópico e diversos outros livros que li sobre assuntos próximos o citam como a melhor explicação. E The Vital Question é de longe a explicação mais acessível que ele faz sobre o tema. Link para o livro.\nAlgorithms to Live By: The Computer Science of Human Decisions, por Brian Christian e Tom Griffiths\nAlgorithms to Live By me surpreendeu como uma excelente mistura de matemática, estatística, computação e problemas do dia-a-dia. Um daqueles livros raros que ensina coisas novas, novas perspectivas e ainda dá dicas úteis. As explicações sobre por que nossa memória parece falha conforme envelhecemos, como mudamos de uma personalidade mais exploradora para a repetição de gostos fixos e várias outras fazem o livro rico em explicações compreensíveis e exemplos com os quais podemos nos relacionar. A melhor surpresa do ano em termos do que esperava e o que encontrei. Esperava mais sobre mente e bioquímica mas não fez falta nenhuma. Link do livro.\nWriting on the Wall: Social Media – The First 2,000 Years, por Tom Standage\nWriting on the Wall foi um dos livros que mais me marcou este ano. Adorei a abordagem de comparar meios passados com os atuais. Melhor ainda, ele fala sobre antes da mídia impressa – embora seja mais um restrito à cultura ocidental. A comparação entre as redes sociais de cartas, notas e poemas com as redes sociais atuais é muito boa. Eu nunca tinha pensado em como o novo são as mídias em massa, com o monopólio da informação, e não mídias pulverizadas com pessoas influentes (no sentido de que falam com muitas outras). Outro ponto muito bom é a comparação do começo dos jornais com o começo do rádio e da TV, a eliminação da participação social e o controle por grandes mídias, que deve acontecer com YT e similares daqui para frente. Excelente para entender nossa paixão por mídias sociais. Link do livro.\nAre We Smart Enough to Know How Smart Animals Are?, por Frans de Waal\nUma ótima atualização sobre inteligência animal escrita por um dos maiores pesquisadores da área (e ótimo comunicador). Frans de Waal escreveu Are We Smart Enough to Know How Smart Animals Are? (ao meu ver) para defender o conceito que a diferença de inteligência e consciência entre humanos e animais é muito mais de grau do que de tipo. Ele explica de onde vem a escola behaviorista de comportamento animal (animais respondem à recompensas) e de onde vem a etologia, escola “concorrente” de pensamento sobre o comportamento animal. E argumenta bem claramente porque muitas vezes testes de inteligência animal falham: porque não são feitos de forma inteligente. Como testar se um gato e um peixe conseguem empilhar pedras embaixo d’água e concluir que, como o peixe durou mais tempo vivo no teste, deve ser mais inteligente. O tipo de argumento que cabe muito mais em um livro um tanto auto-biográfico do que um artigo.\nSão vários exemplos muito legais e bem atuais de como animais (quanta rima) como elefantes, corvos, baleias, golfinhos, todo tipo de macacos, lobos, cães e até lontras são capazes de mostrar pensamento inteligente. Em particular me agradou a postura meio “biólogo experiente, feliz com a área de trabalho e disposto a explicar” que ele adota, misturando os argumento e exemplos de artigos com experiências pessoais cuidando de primatas em zoológicos. Aquele tipo de livro que só pode ser escrito por alguém que domina a área há décadas e está bem acostumado a argumentar, como a Jane Goodall ou o E. O. Wilson. Link do livro.\nWhy Information Grows: The Evolution of Order, from Atoms to Economies, por César Hidalgo\nWhy Information Grows é curto, mas denso e cheia de novas ideias. Uma explicação breve sobre o que é informação, a diferença para significado, nada que A Informação não tenha feito em mais detalhes. Mas é só uma introdução para a grande explicação que vem em seguida, como a informação se acumula em sistemas através de sólidos (algo que nunca tinha lido antes, se tiverem mais sobre, quero) e como cresce dessa forma. Vai me fazer ler o O que é Vida? pelo poder de dedução de Erwin Schrödinger.\nA outra parte do livro usa esses princípios para descrever como cresce o conhecimento humano, passando pelas etapas do conhecimento individual e do conhecimento acumulado em redes. Mais um livro para olhar para a situação econômica do Brasil e ficar desanimado. A maneira como ele integra redes de produtos, serviços e economia é reveladora. Mais um dos livros que gosto, que descrevem fenômenos complexos como sistemas com propriedades que podem ser entendidas. O autor foi orientado do Albert-László Barabási e isso aparece bem nas ideias de entender o mundo através de redes. Deixou vontade de saber mais. Link do livro.\nMenção honrosa: The 4th Revolution: How the Infosphere Is Reshaping Human Reality, por Luciano Floridi\nTerminei de ler em dezembro do ano passado, por isso não entrou na lista anterior. Floridi é um filósofo com a cabeça no que o mundo está passando e suas ideias são citadas em outros livros sobre tecnologia e as mudanças recentes. The 4th Revolution é uma excelente visão do que é o presente e do futuro, uma revisão do que outros livros como A Segunda Era das Máquinas tratam, mas com comentários muito lúcidos e pertinentes por cima. Problemas como a ética que a nossa entrada no mundo online cria, do que fazer com os excluídos a como se comportar no novo mundo. Indispensável para quem pensa em tecnologia. Link do livro.\nO que li de melhor em 2017 | Rainha Vermelha - […] ótima leitura ainda do ano passado, mas só ouvi depois do post de 2016. Então entra para esta lista. Impressionante…


Após vencer no Fumeirão, ASA inicia os trabalhos para encarar o Cuiabá-MT - Alagoas Brasil Noticias\nHome » Após vencer no Fumeirão, ASA inicia os trabalhos para encarar o Cuiabá-MT\nApós vencer no Fumeirão, ASA inicia os trabalhos para encarar o Cuiabá-MT\nFantasma se reapresenta nesta terça-feira e começa os preparativos para enfrentar o Dourado pela 15ª rodada\nNa reta final da primeira fase da Série C, o ASA inicia os preparativos para o duelo frente ao Cuiabá-MT, nesta terça-feira, 23. Após a vitória por 2 x 0 diante do América-RN no último domingo, o alvinegro subiu para o 3º lugar da chave e tem chances reais de avançar às quartas-de-final do torneio. O próximo adversário se encontra na parte de baixo da tabela.\nOs jogadores do Fantasma se reapresentam nesta tarde, às 15h30, no Estádio Coaracy da Mata Fonseca, para realizar um treinamento tático no gramado. O zagueiro Willames José e o meia João Paulo, ausentes na rodada anterior por cumprimento de suspensão automática, ficam à disposição do técnico Paulo Foiani para mais uma partida decisiva na competição.\nO comandante do Gigante Arapiraquense adotou um planejamento com treinos diversificados durante toda esta semana. A ideia é focar no estilo de jogo da equipe mato-grossense, nas dificuldades ofensivas e defensivas que o Fantasma pode encontrar, nas opções táticas e técnicas e na parte física do plantel alvinegro.\nO ASA visita o Cuiabá-MT no próximo domingo, 28, às 17h, na Arena Pantanal, pela 15ª rodada do campeonato. O time alagoano ocupa a 3ª posição do Grupo A, com 23 pontos, a mesma pontuação do líder Remo-PA e do vice-líder Botafogo-PB, perdendo apenas nos critérios de desempate. O Dourado é o 8º colocado, com 14 pontos, e está próximo da zona de rebaixamento.\n– 8h30 – Treino técnico/tático – COM OS PORTÕES FECHADOS PARA A IMPRENSA E TORCEDORES;\n– 13h – Viagem para Cuiabá;\n– 8h30 – Treino técnico/tático para os atletas que não foram relacionados;\n– 15h30 – Treino técnico/tático para os atletas que não foram relacionados;\n-15h30 – Treino em Cuiabá;\n– 17h – Cuiabá x ASA;\n– 15h30 – Reapresentação geral.


Bilhetes Sagrada Família  - Até -20% | Headout\nDe todas as obras-primas arquitetônicas de Gaudi, a Sagrada Família é a mais incrível. A estrutura imponente, o trabalho detalhado, os vitrais e a vista do topo fazem desta uma visita obrigatória. Reserve ingressos para desfrutar de acesso rápido, visitas guiadas e experiências combinadas.\nIngressos Sagrada Família de Acesso Rápido com Guia de Áudio\nSagrada Família sem Filas com Torre e Guia de Áudio\nGuia Bilhetes Sagrada Família\nUma das igrejas mais icônicas da Europa, a Sagrada Família é um Patrimônio Mundial da UNESCO que recebe centenas de visitantes todos os dias. Vamos conferir quais são as opções de bilhetes da Sagrada Família, destaques turísticos, horários e muito mais.\nOpções de visitas e bilhetes da Sagrada Família explicadas\nUm ingresso de entrada rápida padrão da Sagrada Família lhe garantirá a entrada na Basílica. Os visitantes podem escolher entre várias opções de bilhetes, tais como acesso sem filas, bilhetes para visitas guiadas, e bilhetes combinados. O acesso às torres, no entanto, não está incluído nestas opções, a menos que seja especificamente mencionado. Portanto, os visitantes precisam adquirir um bilhete com acesso às torres se desejarem visitar as fachadas da Natividade ou Paixão.\nTenha em mente que devido à pandemia da COVID-19, a entrada na Sagrada Família será restrita. Todos os visitantes são encorajados a comprar seus bilhetes online e devem chegar a tempo e usar máscaras durante toda a duração de sua visita.\nBilhetes de acesso rápido com acesso à torre\nBilhetes com combos\nAs entradas rápidas da Sagrada Família oferecem acesso instantâneo aos visitantes, permitindo-lhes contornar as filas de espera. Os visitantes podem ter acesso à basílica com estes bilhetes que vêm com um guia de áudio cujo idioma pode ser selecionado no local do evento. Ainda que os bilhetes de entrada rápida não permitam acesso às torres, você pode admirá-las do lado de fora. Tenha em mente que se quiser subir nas torres, terá que comprar ingressos com acesso a elas.\nPor que escolher esses bilhetes?\nExplore a lendária Sagrada Família com a ajuda de um guia de áudio em seu idioma de preferência e maravilhe-se com a criação do extraordinário arquiteto Antoni Gaudí. Os ingressos padrão da Sagrada Família não incluem a entrada nas torres, portanto você precisa comprar bilhetes separados se quiser subir a fachada da Natividade ou da Paixão. Ao subir em qualquer uma destas torres, você terá uma vista inigualável de Barcelona.\nEstes bilhetes vêm com entrada rápida na Sagrada Família.\nExplore a maior atração de Barcelona e desfrute de uma visita guiada à Sagrada Família com vistas inigualáveis da cidade a partir do topo das torres.\nCom o auxílio de um guia local especializado, descubra todo o significado por trás dos ornamentos da Sagrada Família e desfrute de uma vista incrível da cidade a partir da torre da Fachada da Paixão!\nBarcelona tem muito mais para ver além da Sagrada Família. Se você quiser explorar mais, opte por bilhetes combinados que dão acesso a outras atrações populares como a Basílica de Montserrat e o Parque Guell. Estes bilhetes são uma ótima opção para aqueles que estão na cidade por um curto período e gostariam de explorar mais.\nCom quanto tempo de antecedência posso comprar meus bilhetes para a Sagrada Família?\nOs bilhetes da Sagrada Família podem ser comprados aproximadamente dois meses antes da visita.\nInícioCoisas para fazer em BarcelonaBilhetes Sagrada Família


TCHAU TCHAU STRESS 60 DOSES\nHome TCHAU TCHAU STRESS 60 DOSES\nTCHAU TCHAU STRESS 60 DOSES 0 [Seja o primeiro a avaliar]\nDescrição: Composto Tchau Tchau StressO Tchau Tchau Stress é o produto perfeito para quem precisa estar de bem humor o dia todo. Promove o humor necessária para um dia leve e produtivo.Benefícios:- Aumento a produção de serotonina e dopamina;- Reduz o... Saiba mais\nde R$ 78,00 38.50 por R$ 38,50\nComposto Tchau Tchau Stress\nO Tchau Tchau Stress é o produto perfeito para quem precisa estar de bem humor o dia todo. Promove o humor necessária para um dia leve e produtivo.\n- Aumento a produção de serotonina e dopamina;\n- Reduz os sintomas de estresse e ansiedade ;\n- Regula o humor,\nComposto Tchau Tchau Stress 60 doses


Jaru: Homem é brutalmente assassinado a pauladas no st-04 - Jaru online\nUm idoso identificado como Valdir Felix de 64 anos, foi brutalmente assassinado a pauladas na noite deste domingo(23), na rua Paraná no setor 04.\nSegundo informações, a vítima estava em um bar juntamente com outras pessoas consumindo bebidas alcoólicas, quando em determinado momento teria se desentendido com um homem e saído para fora, entrando em luta corporal, então o suspeito se apossou de um pedaço de madeira e começou a golpear a vítima, até perceber que o mesmo estava sem vida, se afastando e sessando as agressões.\nMomentos depois, ele voltou arrastou o corpo para mais proximo da rua e reiniciou a barbárie golpeando novamente a vítima agora com golpes direcionados a face, evadindo-se em seguida em uma bicicleta.\nNo momento em que a polícia aguardava a perícia comparecer ao local, o acusado retornou ao local do crime, se aproximou e disse ter sido o autor do homicídio.\nO acusado estava visilmente sob efeitos de drogas, ele se ausentou do local do crime foi até sua residencia trocou de camisa e retornou para ser preso, no trajeto ate a Unisp, perguntava porque estava sendo preso.\nEle foi preso e apresentado ao delegado de plantão, onde foi flagrantado pelo crime de homicídio.\nPrevAnteriorCOMDIM realiza confraternização de encerramento das atividades do exercício 2018\nPróximoAdolescente é baleado ao tentar assaltar residência em AriquemesNext


Assistir jogo Corinthians x Chelsea ao vivo, é fácil, direto do seu computador. O Corinthians recebe o Chelsea em casa, buscando vencer, com o apoio de sua torcida, no Yokohama. Já o Chelsea, tenta vencer o Corinthians jogando fora de casa, e sabe que a torcida do Corinthians estará empurando o seu time, e tentará atrapalhar o Chelsea, na busca de seu objetivo, de vencer na casa do adversário.\n14 de dezembro de 2012 Categoria Futebol Comente!\nAssistir jogo Atlético Mineiro x Cruzeiro ao vivo, é fácil, direto do seu computador. O Atlético Mineiro recebe o Cruzeiro em casa, buscando vencer, com o apoio de sua torcida, no Beira-Rio. Já o Cruzeiro, tenta vencer o Atlético Mineiro jogando fora de casa, e sabe que a torcida do Atlético Mineiro estará empurando o seu time, e tentará atrapalhar o Cruzeiro, na busca de seu objetivo, de vencer na casa do adversário.\nGrêmio e Internacional travam mais um duelo, desta vez no estádio Beira-Rio, em Porto Alegre, buscando vencer novamente na competição.\nAssistir jogo Fluminense x Vasco ao vivo, é fácil, direto do seu computador. O Fluminense recebe o Vasco em casa, buscando vencer, com o apoio de sua torcida, no Beira-Rio. Já o Vasco, tenta vencer o Fluminense jogando fora de casa, e sabe que a torcida do Fluminense estará empurando o seu time, e tentará atrapalhar o Vasco, na busca de seu objetivo, de vencer na casa do adversário.\nSantos e Palmeiras travam mais um duelo, desta vez no estádio Beira-Rio, em Porto Alegre, buscando vencer novamente na competição.\nFlamengo x Botafogo ao vivo é um daqueles jogos de futebol ao vivo online que todos gostam de assistir. Flamengo e Botafogo possuem times fortes, com capacidade para mais uma conquista, e nesse jogo não será diferente, vai prevalecer aquele que se dedicar totalmente para vencer. O Botafogo sabe que o Flamengo é um forte time, e vai jogar, na cidade de Porto Alegre, no estádio Beira-Rio, contra o time do Flamengo e contra toda a torcida, que vai apoiar o time do coração dos torcedores de Porto Alegre.


PM prende suspeitos da morte de desembargador no RJ\nSex , 04/08/2006 às 19:41\nA polícia prendeu hoje dois suspeitos de participação no assassinato do desembargador José Maria de Mello Porto, do Tribunal Regional do Trabalho do Rio, na noite de anteontem. Mello Porto foi morto com sete tiros depois de reagir a pelo menos oito homens armados na Avenida Brasil. A principal linha de investigação da polícia é de que o magistrado foi vítima de latrocínio e só foi morto porque reagiu.\nO procurador federal aposentado José Domingos Teixeira Neto, que estava com Mello Porto, testemunhou na polícia. Ele contou que também estava armado, mas não teve tempo de sacar a arma, que estava sob o tapete do carro. Quando o desembargador tornou-se alvo dos bandidos, que estavam divididos em dois carros, ele também saiu e abrigou-se atrás do veículo. Segundo o procurador, Mello Porto atirou em um dos bandidos, que fugiram sem o carro mas levaram a pistola do desembargador.\nPoucas horas depois, a polícia recebeu informações de que o assalto foi promovido por bandidos ligados a traficantes da favela Parque União, próxima ao local do crime. "Com certeza foi um assalto. Não há outra possibilidade", disse Teixeira Neto, que contou ter visto um bandido quebrar, com um fuzil, o vidro de outro carro. Ele se diz incapaz de reconhecer os bandidos. "Eles deixaram impressões digitais no carro todo. O que me abordou meteu a mão para arrombar a porta, a mão dele está toda lá". O automóvel foi recolhido para a perícia técnica.\nPara o chefe de Polícia Civil do Rio, delegado Ricardo Hallack, o juiz foi mesmo vítima de roubo frustrado seguido de morte. O primeiro suspeito foi preso na manhã de hoje por policiais militares. Adilson Gomes de Almeida, 27 anos, vulgo Romarinho. Com ele foram apreendidos uma metralhadora, munição e drogas. Segundo Torres, a polícia tem informações de que Romarinho estava no bando que matou o juiz. O outro suspeito, cuja identidade não foi divulgada, foi detido à tarde no Parque Alegria, onde dois carros suspeitos também foram apreendidos.\nUm terceiro suspeito, segundo o delegado, já foi identificado. O delegado informou que a polícia também busca um bandido que teria sido baleado pelo desembargador e que teria pedido socorro numa farmácia da favela. Para Torres, é muito pequena a hipótese de crime encomendado. "O foco foi ele porque saiu do carro. Se aparecerem novos fatos que apontem em outra direção, vamos investigar", disse o delegado.\nO presidente do TRT-RJ, desembargador Ivan Dias Rodrigues Alves, disse que Mello Porto não informou ter recebido ameaças recentemente ou solicitou segurança especial. Alves contou que, na semana passada, um desembargador do TRT recebeu ameaças por causa das alterações na estrutura administrativa do tribunal que estão em curso, mas afastou qualquer relação de Mello Porto com o assunto. Ele pediu à Secretaria de Segurança do Rio agilidade na investigação.\nO corpo de Mello Porto foi velado ontem na sede do TRT-RJ, no centro do Rio. O ex-presidente Fernando Collor de Mello, primo do desembargador, viajou ao Rio para a cerimônia. Mello Porto também era primo do ministro Marco Aurélio de Mello, presidente do Tribunal Superior Eleitoral.


Rik Henderson, Editor sênior de notícias · Updated 25 Junho 2022 ·\n(Pocket-lint) - A Paramount+ foi lançada no Reino Unido. O novo serviço de streaming é o lar do Star Trek, a série de TV Halo e muitos outros programas e filmes. Ele também é gratuito para muitos clientes da Sky Q e Sky Glass.\nNormalmente £6,99 por mês, o serviço vem sem custo extra para os assinantes da Sky Cinema. Além disso, uma vez que você tenha ativado uma conta Paramount+ através da Sky, você pode usar qualquer um dos aplicativos móveis, web e TV.\nAlternativamente, se você não for assinante da Sky Cinema, você ainda poderá assistir ao conteúdo da Paramount+ através do aplicativo em seu dispositivo Sky.\nVeja aqui como configurá-lo.\nComo configurar a Paramount+ no Sky Q e no Sky Glass\nA Paramount+ está agora disponível tanto no Sky Q como no Sky Glass. Para configurá-la, encontre o aplicativo na seção Apps da tela inicial ou use a voz dizendo "Paramount Plus" para seu controle remoto de voz ou, na Sky Glass, o microfone da TV (dizendo "Hello Sky" primeiro).\nUma vez aberto, o aplicativo oferecerá duas opções:"Get Paramount+" e"Sign in with Paramount+".\nSe você é assinante da Sky Cinema, clique em"Get Paramount+". Se você quiser apenas assinar a Paramount+ separadamente, vá para paramountplus.com, crie uma conta, retorne e clique na outra opção para entrar com seu sinal em detalhes.\nOs usuários do céu que clicarem em"Get Paramount+" serão tratados em uma tela com um código QR para escanear usando um tablet ou telefone. Há também um endereço web se você preferir usar um PC. Isto o leva a uma página Sky.com onde você pode ativar a Paramount+ usando seu Sky ID.\nUma vez feito, você será então direcionado à própria Paramount+ para criar sua conta gratuita.\nVolte ao seu dispositivo Sky, abra novamente o aplicativo da Paramount+ e desta vez clique em"Entrar com a Paramount+".\nDigite seus detalhes recém-criados e vá embora. Você também pode criar perfis para toda a família, incluindo perfis com bloqueio de idade para crianças.\nEstá tendo problemas para configurar a Paramount+ no Sky Q ou no Sky Glass e receber uma mensagem de erro?\nAlguns clientes da Sky estão relatando que estão recebendo uma mensagem de erro ao tentar ativar a conta gratuita da Paramount+.\nIsso se deve à demanda, como a própria Sky publicou em seu website.\nRecebemos o mesmo inicialmente e, como sugerido pela Sky, descobrimos que tentar novamente um pouco mais tarde funcionou para nós. Conseguimos fazer isso cerca de 10-15 minutos após nossa tentativa inicial.\nA Paramount+ está disponível no Now ou a Sky Go?\nInfelizmente, você não pode vincular uma conta da Paramount+ à sua assinatura Now, mesmo que você tenha uma conta no Cinema.\nE, como em outros serviços de streaming de terceiros, você não pode acessar a Paramount+ através da Sky Go. Entretanto, você pode usar o aplicativo dedicado da Paramount+ nos mesmos dispositivos.\nEntretanto, devido a um acordo entre a Sky e a Paramount, você encontrará uma grande quantidade de novos filmes da Paramount disponíveis para transmissão tanto no Now como nos canais de cinema da Sky Go.


‘BBB21’: Sarah é a nona eliminada e Gilberto entra em desespero após resultado\nO Paredão da última terça-feira (30) bateu recorde histórico de votos\nDa Redação Publicado em 31/03/2021, às 07h47 - Atualizado às 07h47\nGil do Vigor considera que é culpado pela saída da amiga - TV Globo\nSarah Andrade levou a pior na disputa de Paredão concretizada na última terça-feira (30). A sister competiu pela preferência do público do ‘Big Brother Brasil 21’ contra Juliette e Rodolffo e recebeu 76,76%. Os adversários, por sua vez, levaram 1,24% e 22%, respectivamente.\nQuem não lidou bem com a eliminação de Sarah Andrade foi Gilberto, seu grande amigo e aliado na disputa. O economista chorou aos prantos após o anúncio do resultado e passou a madrugada se culpando pela saída da sister.\n"Eu não vou aguentar, não. Eu vou sair semana que vem", disse em desespero.\nEm outro momento, Gil do Vigor desabafou com Fiuk sobre a situação. "Saímos como dois traidores, Sarah e eu", afirmou sobre os votos da dupla em Rodolffo e Juliette.\n"Não vou me esconder, não vou fingir... Sou extremamente intenso. O meu maior medo aqui dentro é prejudicar as pessoas pelo meu jeito (...) Ferrei a pessoa que mais estava próxima de mim”, completou, sendo consolado por Fiuk. "Não se culpa. Foi como ela se posicionou na situação", disse o ator.\nJuliette também esteve entre os participantes que foram consolar o ex-aliado e aproveitou para oferecer um ombro amigo. "Apesar de tudo que aconteceu, se quiser chegar perto de mim pode chegar, do jeito que você quiser (...) Não vou excluir você. Tem muita gente que gosta de você, todo mundo gosta de você aqui", afirmou.\nBig Brother Brasilreality showbbbTiago LeiferttvFiukManu GavassiMari GonzalezFelipe PriorRodolffoBBB21JulietteSarah


Faço menos planos e cultivo menos recordações. Não guardo muitos papéis, nem adianto muito o serviço. Movimento-me num espaço cujo tamanho me serve, alcanço seus limites com as mãos, é nele que me instalo e vivo com a integridade possível. Canso menos, me divirto mais, e não perco a fé por constatar o óbvio: tudo é provisório, inclusive nós.\t Martha Medeiros\nNamoro é teste, é amostra, é ensaio, e por isso a dedicação é intensa, a sedução é ininterrupta, os minutos são contados, os meses são comemorados, a vontade de surpreender não cessa — e é a única relação que dá o devido espaço para a saudade, que é fermento e afrodisíaco. Depois de passar os dias se vendo só de vez em quando, viajar para um fim de semana juntos vira o céu na Terra: nunca uma sexta-feira nasce tão aguardada, nunca uma segunda-feira é enfrentada com tanta leveza.\t Martha Medeiros\nA carne é fraca, mas você tem que ser forte, é o que recomendam todos. Tente, ao menos de vez em quando, ser não ceder às tentações. Se conseguir, bravo: terá as rédeas de seu destino na mão. Mas se não der certo, console-se. Criaturas que derretem-se, entregam-se, consomem-se e não sabem negar-se costumam trazer um sorriso enigmático nos lábios. Alguma recompensa há de ter.\t Martha Medeiros\nAgora sente-se e escute: eu te amo não diz tudo .\t Martha Medeiros\nUm sujeito legal.\t Martha Medeiros\nLogo, não importa se ele chega sempre atrasado e você é a rainha da pontualidade, desde que ambos tenham a mesma visão de mundo e os mesmos valores. Esse é o prato principal de todo relacionamento. O resto é tempero.\t Martha Medeiros\nA carne é fraca, mas você tem que ser forte, é o que recomendam todos. Tente, ao menos de vez em quando, ser sexualmente vegetariano e não ceder às tentações. Se conseguir, bravo: terá as rédeas de seu destino na mão. Mas se não der certo, console-se. Criaturas que derretem-se, entregam-se, consomem-se e não sabem negar-se costumam trazer um sorriso enigmático nos lábios. Alguma recompensa há de ter.\t Martha Medeiros\nConta a história de uma jovem que tinha um relacionamento difícil com o pai. Quase nunca conversavam, mas surgiu a oportunidade de viajarem juntos de carro e ela imaginou que seria um bom momento para se aproximarem. Durante o trajeto, o pai, que estava na direção, comentou sobre a sujeira e degradação de um córrego que acompanhava a estrada. A garota olhou para o córrego a seu lado e viu águas límpidas, um cenário de paraiso. E teve a certeza de que ela e o pai realmente não tinham a mesma visão da vida. Seguiram a viagem sem trocar mais palavras." Muitos anos depois, esta mulher fez a mesma viagem, pela mesma estrada, desta vez com uma amiga. Estando agora ao volante, ela surpreendeu-se: do lado esquerdo, o córrego era realmente feio e poluído, como seu pai havia descrito, ao contrário do belo córrego que ficava do lado direito da pista. E uma tristeza profunda se abateu sobre ela por não ter levado em consideração o então comentário de seu pai, que a esta altura já havia falecido.Parece uma parábola, mas acontece todo dia: a gente só tem olhos para o que mostra a nossa janela, nunca a janela do outro. O que a gente vê é o que vale, não importa que alguém bem perto esteja vendo algo diferente.A mesma estrada, para uns, é infinita, e para outros, curta. Para uns, o pedágio sai caro; para outros, não pesa no bolso. Boa parte dos brasileiros acredita que o país está melhorando, enquanto que a outra perdeu totalmente a esperança. Alguns celebram a tecnologia como um fator evolutivo da sociedade, outros lamentam que as relações humanas estejam tão frias. Uns enxergam nossa cultura estagnada, outros aplaudem a crescente diversidade. Cada um gruda o nariz na sua janela, na sua própria paisagem.Eu costumo dar uma espiada no ângulo de visão do vizinho. Me deixa menos enclausurada nos meus próprios pontos de vista, mas, em contrapartida, me tira a certeza de tudo. Dependendo de onde se esteja posicionado, a razão pode estar do nosso lado, mas a perderemos assim que trocarmos de lugar. Só possuindo uma visão de 360 graus para nos declararmos sábios. E a sabedoria recomenda que falemos menos, que batamos menos o martelo e que sejamos menos enfáticos, pois todos estão certos e todos estão errados em algum aspecto da análise. É o triunfo da dúvida.\t Martha Medeiros\nEm tempos em que quase ninguém se olha nos olhos, em que a maioria das pessoas pouco se interessa pelo que não lhe diz respeito, só mesmo agradecendo àqueles que percebem nossas descrenças, indecisões, suspeitas, tudo o que nos paralisa, e gastam um pouco da sua energia conosco, insistindo.\t Martha Medeiros\nÉ preciso se expôr sem medo de dar vexame. É preciso colocar o trabalho na rua. É preciso saber ouvir um não e, depois de secar as lágrimas, seguir batalhando. Arriscar, é o nome do jogo. Muitos perdem, poucos ganham. Mas quem não tenta, não tem ao menos o direito de reclamar.\t Martha Medeiros\nLibertar uma pessoa pode levar menos de um minuto. Oprimi-la é trabalho para uma vida. Mais que as mentiras, o silêncio é que é a verdadeira arma letal das relações humanas.\t Martha Medeiros\nHá sempre o momento de pedir ajuda, de se abrir, de tentar sair do buraco. Mas, antes, é imprescindível passar por uma certa reclusão. Fechar-se em si, reconhecer a dor e aprender com ela. Enfrentá-la sem atuações. Deixar ela escapar pelo nariz, pelos olhos, deixar ela vazar pelo corpo todo, sem pudores. Assim como protegemos nossa felicidade, temos também que proteger nossa infelicidade. Não há nada mais desgastante do que uma alegria forçada. Se você está infeliz, recolha-se, não suba ao palco. Disfarçar a dor é dor ainda maior.\t Martha Medeiros\nl ser feliz também. Não estando ‘realizado’, também. Estando triste, felicíssimo igual. Porque felicidade é calma. Consciência. É ter talento para aturar o inevitável, é tirar algum proveito do imprevisto, é ficar debochadamente assombrado consigo próprio: como é que eu me meti nessa, como é que foi acontecer comigo? Pois é, são os efeitos colaterais de estar vivo.”\t Martha Medeiros\nMas ninguém consegue ser do jeito que o amor da sua vida é! Pense nisso. Pedir é a maneira mais eficaz de merecer. É a contingência maior de quem precisa.\t Martha Medeiros\nDespedir-se de um amor é despedir-se de si mesmo. É o arremate de uma história que terminou, externamente, sem nossa concordância, mas que precisa também sair de dentro da gente.\t Martha Medeiros\nAmar é supreender...\t Martha Medeiros\nDuas dúzias de amigos assim ninguém tem. Se tiver um, amém.\t Martha Medeiros\nUma vez, uma amiga minha, mulher feita já, com mais de 30 anos, tinha ido com a irmã visitar um tio ao hospital e ele, repentinamente, faleceu na presença das duas. Elas ficaram sem ação. Viraram-se uma para a outra e a minha amiga disse: Precisamos chamar um adulto. Quando ela me contou, nos fartamos de rir, mesmo entendendo essa sensação de orfandade. Na verdade, não importa que idade tenhamos, há sempre um momento em que é preciso chamar um adulto.\t Martha Medeiros\nVale sempre que houver troca. Vale inclusive pai e mãe.\t Martha Medeiros\n"O maior risco da vida é não fazer NADA."\t Martha Medeiros\nÉ o melhor conselho que um amigo pode dar a outro: pare de fazer fantasias, sentir-se perseguido, neurotizar relações, comprar briga por besteira, maximizar pequenas chatices, estender discussões, buscar no passado as justificativas para ser do jeito que é, fazendo a linha "sou rebelde porque o mundo quis assim.\t Martha Medeiros\nTentamos superar uma dor antiga e não conseguimos. Procuramos ficar amigos de quem já amamos e caímos em velhas ciladas armadas pelo coração. Oferecemos nosso corpo e nosso carinho para quem já não precisa nem de um nem de outro. Motivos nobres, mas os resultados são vexatórios.\t Martha Medeiros\nGustavo e eu trocamos alianças. Gustavo e eu dançamos a valsa. Gustavo e eu cortamos o bolo. Gustavo e eu fizemos tudo o que todos os noivos fazem, cumprimos o ritual até o fim. Quando chegamos ao hotel ele fechou a porta do quarto, a gente soube que o nosso casamento não seria igual aos outros. Ele não disse enfim sós. Disse enfim juntos.\t Martha Medeiros\nVou contar o que ela vê nele: ela vê tudo o que não conseguiu ver no próprio pai, ela vê uma serenidade rara e isso é mais importante do que o Porsche que ele não tem, ela vê que ele se emociona com pequenos gestos e se revolta com injustiças, ela vê uma pinta no ombro esquerdo que estranhamente ninguém repara, ela vê que ele faz tudo para que ela fique contente, ela vê que os olhos dele franzem na hora de ler um livro e mesmo assim o teimoso não procura um oftalmologista, ela vê que ele erra, mas quando acerta, acerta em cheio, que ele parece um lorde numa mesa de restaurante mas é desajeitado pra se vestir, ela vê que ele não dá a mínima para comportamentos padrões, ela vê que ele é um sonhador incorrigível, ela o vê chorando, ela o vê nu, ela o vê no que ele tem de invisível para todos os outros.\t Martha Medeiros\nUm amigo não racha apenas a gasolina: racha lembranças, crises de choro, experiências. Racha a culpa, racha segredos. Um amigo não empresta apenas a prancha. Empresta o verbo, empresta o ombro, empresta o tempo, empresta o calor e a jaqueta. Um amigo não recomenda apenas um disco. Recomenda cautela, recomenda um emprego, recomenda um país. Um amigo não dá carona apenas pra festa. Te leva pro mundo dele, e topa conhecer o teu. Um amigo não passa apenas cola. Passa contigo um aperto, passa junto o reveillon. Um amigo não caminha apenas no shopping. Anda em silêncio na dor, entra contigo em campo, sai do fracasso ao teu lado. Um amigo não segura a barra, apenas. Segura a mão, a ausência, segura uma confissão, segura o tranco, o palavrão, segura o elevador. Duas dúzias de amigos assim ninguém tem. Se tiver um, amém.\t Martha Medeiros\nEu gosto de pessoas inteligentes que enxergam o mundo com humor. Não precisa ser famoso. Tem muitas pessoas em quem eu bato o olho e penso: deve ser legal ser amiga dele. É gente que não carrega o mundo nas costas, que fala olhando nos olhos, que não se leva tão a sério, que é franca na hora do sim e na hora do não. É difícil sacar as qualidades de uma pessoa sem antes conhecê-la, mas intuição existe pra isso. Tenho vários amigos que enriquecem minha vida e se encaixam no meu conceito de "pessoas especiais", mas meu coração é espaçoso e está em condições de receber novos inquilinos: Pedro Bial, se você quiser, ainda tem lugar.\t Martha Medeiros\nO amor não acaba. O amor apenas sai do centro das nossas atenções. O tempo desenvolve nossas defesas, nos oferece outras possibilidades e a gente avança porque é da natureza humana avançar. Não é o sentimento que se esgota, somos nós que ficamos esgotados de sofrer, ou esgotados de esperar, ou esgotados da mesmice. Paixão termina, amor não. Amor é aquilo que a gente deixa ocupar todos os nossos espaços, enquanto for bem-vindo, e que transferimos para o quartinho dos fundos quando não funciona mais, mas que nunca expulsamos definitivamente de casa.\t Martha Medeiros\nGaste seu amor. Usufrua-o até o fim. Enfrente os bons e os maus momentos, passe por tudo que tiver que passar, não se economize. Sinta todos os sabores que o amor tem, desde o adocicado do início até o amargo do fim, mas não saia da história na metade. Amores precisam dar a volta ao redor de si mesmo, fechando o próprio ciclo. Isso é que libera a gente para ser feliz de novo.\t Martha Medeiros\nSendo assim, declaro-os muito mais que marido e mulher: declara-os maduros\t Martha Medeiros\nSe não era amor, era da mesma família. Pois sobrou o que sobra dos corações abandonados. A carência. A saudade. A mágoa. Um quase desespero, uma espécie de avião em queda que a gente sabe que vai se estabilizar, só não se sabe se vai ser antes ou depois de se chocar contra o solo. Eu bati a 200 km por hora e estou voltando a pé pra casa, avariada. (…) Eu não amei aquele cara. Eu tenho certeza que não. Eu amei a mim mesma naquela verdade inventada. Não era amor, era uma sorte. Não era amor, era uma travessura. Não era amor, eram dois travesseiros. Não era amor, eram dois celulares desligados. Não era amor, era de tarde. Não era amor, era inverno. Não era amor, era sem medo. Não era amor, era melhor.\t Martha Medeiros\nMe ame muito, me ame sempre, me ame quando eu sorrir, chorar, desistir, quando eu quiser recomeçar. Me ame quando eu disser que vou voltar atrás. Me ame quando todo mundo for embora e a festa terminar. Me ame quando eu estiver numa multidão. Me ame com vontade, sabendo que você veio e virá sempre antes de mim, porque pra poder amar tem que se aceitar. Me ame sim, mas entenda que amor pra mim é aquele que a gente pode amar sendo quem é, com os pés sujos de andar no chão, com o cabelo emaranhado de tanto cafuné e com o coração livre. Porque a minha vida é a minha vida. A sua vida é a sua vida. Elas quiseram se juntar e andar com as mãos unidas. Simples assim, sem essa de eu te dou a vida. Eu dou o amor, somente, porque ele vale mais que tudo. E com ele a gente aprende a se amar mais e melhor. Porque o amor não tem título, muito menos definição.\t Martha Medeiros\nUma mulher infeliz por amar de menos, outra infeliz por amar demais, e o amor injustamente crucificado por ambas. Ele, coitado, sendo acusado de provocar dor, quando deveria ser reverenciado simplemente por ter acontecido na nossa vida, mesmo que sua passagem tenha sido breve. E se não foi, se permaneceu em nossa vida, aí nem se fala. Qualquer amor-até aqueles que a gente inventa- merece nossa total indulgência, porque quem costuma estragar tudo, caríssimos, somos nós.\t Martha Medeiros\nNo entanto, quanto mais escrevo, mais me dou conta de que não há fórmula que dê garantia para nossas atitudes, de que não há pessoa neste mundo que não possa nos surpreender, de que tudo o que vivemos são tentativas, e que inútil, inútil mesmo, nenhuma é.\t Martha Medeiros\nEntre os 25 e 30 anos, o namorado ou namorada que estiver no posto pode virar nosso grande amor por uma questão de conveniência. É a idade em que cansamos de pular de galho em galho e começamos a considerar a hipótese de formar uma família. É quando temos cada vez menos amigos solteiros. É quando começamos a ganhar um salário mais decente e nosso organismo está a ponto de bala para gerar filhos. É quando nossos pais costumam cobrar genros, noras e netos. Uma marcação cerrada que nos torna mais tolerantes com os candidatos à cônjuge e que nos faz usar a razão tanto quanto a emoção. Alguns têm a sorte de encontrar seu grande amor no momento adequado. Outros resistem às pressões sociais e não trocam seu grande amor por outros planos, vivem o que há pra ser vivido, não importa se cedo ou tarde demais. Mas grande parte da população dança conforme a música. Um pequeno amor, surgido entre os 25 e 30 anos, tem tudo para virar um grande amor. Um grande amor, surgido em outras faixas etárias, tem tudo para virar uma fantasia.\t Martha Medeiros\n(Divã)\t Martha Medeiros\nÉ o que dá ver tanta televisão. Simplesmente esquecemos de tentar ser felizes de uma forma mais realista.\t Martha Medeiros\nAmor de verdade liberta. Vício é jaula.\t Martha Medeiros\nDe uma bomba a ser desativada a tempo\t Martha Medeiros\nAquele amor corretinho por você tão sonhado vai parar na porta de alguém que despreza amores corretos, repare em como a vida é astuciosa. Assim são as entregas de amor, todas como se viessem num caminhão da sorte, uma promoção de domingo, um prêmio buzinando lá fora, mesmo você nunca tendo apostado. Aquele amor que você encomendou não veio, parabéns! Agradeça e aproveite o que lhe foi entregue por sorteio.\t Martha Medeiros\nNão há como parar o tempo, cristalizar o que nos enche de êxtase. Este êxtase um dia se tranformará em algo que nos perfurará feito lâmina. Porque assim é: a terra gira em torno do sol e nós giramos em torno de nós mesmos, sem descanso.\t Martha Medeiros\nNão era amor, era uma sorte. Não era amor, era uma travessura. Não era amor, eram dois travesseiros. Não era amor, eram dois celulares desligados. Não era amor, era de tarde. Não era amor, era inverno. Não era amor, era sem medo. Não era amor, era melhor.\t Martha Medeiros\nEu, ao menos, não homenageio os autores que não me interessam. O contrário do amor não é o ódio, e sim a indiferença. Quem "odeia" está mais envolvido do que supõe...\t Martha Medeiros\nAmor é quando você acha que a pessoa com quem você se relacionava era egoísta, possessiva e infantilóide e isso não reduz em nada a sua saudade, não impede que a coisa que você mais gostaria neste instante é de estar tocando os cabelos daquela egoísta, possessiva e infantilóide. Amor é quando você sabe tintim por tintim as razões que impedem o seu relacionamento de dar certo, é quando você tem certeza de que seriam muito infelizes juntos, é quando você não tem a menor esperança de um milagre acontecer, e essa sensatez toda não impede de fazê-lo chorar escondido quando ouve uma música careta que lembra os seus 14 anos, quando você acreditava em milagres.\t Martha Medeiros\nMudem dos 18 para os 30, mudem dos 30 para os 50, mudem, porque desconfiado a gente tem que ficar de quem não muda jamais. São tantas as informações e vivências que absorvemos durante uma única vida que é impossível que elas não nos façam refletir e alterar nossa rota. Infeliz de quem passa a vida toda sendo fiel ao que os outros pensam a seu respeito.\t Martha Medeiros\nHomem é igual a biscoito: Vem um, vêm 18. Depois eu compreendi tudo sobre essa teoria. Funciona assim: quando a gente tá carente, sozinha, solteira, e sai ligando pra todos os paqueras, ex-namorados, rolos e afins, ninguém te quer, não é? Pois é. Essa é a primeira fase: tocos em profusão. Na segunda fase, a gente resolve que não precisa de homem nenhum para ficar bem, e aí aparece um só para contradizer nossa certeza de auto-suficiência. Vem todo carinhoso, romântico, paparicante. A gente baixa a guarda, começa a sair com o cara, percebe que ele é interessante, resolve ver no que dá. E aí o que acontece? Entra na fase3: a Teoria do Biscoito. Chega um momento em que tu sente que a historinha tá evoluindo pra um possível compromisso. Só que aí, neste exato momento, TODOS os outros que te dispensaram antes começam a te ligar. Parece que eles\nfarejam no ar, que combinam entre si.\t Martha Medeiros\nPronto. Abri meu voto.\t Martha Medeiros\nSer feliz de uma forma realista é fazer o possível e aceitar o improvável. Fazer exercícios sem almejar passarelas, trabalhar sem almejar o estrelato, amar sem almejar o eterno. Olhe para o relógio: hora de acordar. É importante pensar-se ao extremo, buscar lá dentro o que nos mobiliza, instiga e conduz, mas sem exigir-se desumanamente. A vida não é um game onde só quem testa seus limites é que leva o prêmio. Não sejamos vítimas ingênuas desta tal competitividade. Se a meta está alta demais, reduza-a. Se você não está de acordo com as regras, demita-se. Invente seu próprio jogo.\t Martha Medeiros\nCarinho\tCitações para Fitas de Finalistas\nNão é a altura, nem o peso, nem os músculos que tornam uma pessoa grande, é a sua sensibilidade sem tamanho.\t Martha Medeiros\nAmizade não é só empatia, é cultivo. Exige tempo, disposição. E o mais importante: o carinho não precisa - nem deve - vir acompanhado de um motivo. As pessoas se falam basicamente nos aniversários, no Natal ou para pedir um favor – normalmente tem que haver alguma razão prática ou festiva para fazer contato, e para saber a diferença entre um amigo ocasional e um amigo de verdade, basta tirar a razão de cena.\nVocê não precisa de uma razão. Basta sentir a falta dessa pessoa. E,... quando estão juntos, tratarem-se muito bem. Difícil exemplificar o que é tratar bem. Se são amigos mesmo, não precisam nem falar, podem caminhar lado a lado, em silêncio. Não é preciso trocar elogios constantes, podem até pegar no pé um do outro, delicadamente. Não é preciso se rasgar em manifestações constantes de carinho, podem dizer verdades duras, às vezes, elas são necessárias. Mas há sempre algo sublime entre os amigos de verdade. Talvez respeito seja a palavra-chave. Admiração, certamente. Cumplicidade? Mais do que isso. Sintonia? Acho que é amor. Só mesmo amando para você confiar a ele o seu próprio inferno. E para não invejar as vitórias um do outro. Por amor, você empresta suas coisas, dá o seu tempo, é honesto nas suas respostas, cuida para não ofender, abraça causas que não são suas, entra numas roubadas, compreende alguns sumiços - mas liga quando o sumiço é exagerado. Correria não é desculpa!\t Martha Medeiros\nTenho um respeito tremendo por quem sofre em silêncio, principalmente pelos que sofrem por amor. Perder a companhia de quem se ama pode ser uma mutilação tão séria quanto a sofrida por Lars Grael, só que os outros não enxergam a parte que nos falta, e por isso tendem a menosprezar nosso martírio. O próprio iatista terá sua dor emocional prolongada por algum tempo, diante da nova realidade que enfrenta. Nenhuma fisgada se compara à dor de um destino alterado para sempre.\t Martha Medeiros\nO rosto contra o peito de quem te abraça, as batidas do coração dele e as suas, o silêncio que sempre se faz durante esse envolvimento físico: nada há para se reivindicar ou agradecer, dentro de um abraço voz nenhuma se faz necessária, está tudo dito.\t Martha Medeiros\nQue lugar melhor para uma criança, para um idoso, para uma mulher apaixonada, para um adolescente com medo, para um doente, para alguém solitário? Dentro de um abraço é sempre quente, é sempre seguro.\t Martha Medeiros\nEu sou assim, ligada na tomada. Sempre querendo encontrar uma razão pra tudo. Pessoas como eu sofrem mais. Se decepcionam mais. Por outro lado, crescemos. Evoluímos. Amadurecemos. Nada é estático em nossas vidas. Nada é à toa. Tudo ganha uma compreensão, tudo é degrau, tudo eleva.\t Martha Medeiros\nFácil de escrever, bonito de imaginar, porém dificilmente realizável. Não é assim que estruturamos a sociedade. Amor se captura, se domestica e se guarda em casa. Às vezes forçamos sua estada e quase sempre entregamos a ele os direitos autorais de nossa existência. Quando o perdemos, sofremos. Melhor nem pensar na possibilidade de que poderíamos sofrer menos.\t Martha Medeiros\nAcredito em saudade, sei o quanto uma ausência pode doer, provocar contração muscular e até náusea.\t Martha Medeiros\nMelhor uma ausência honesta do que uma presença desaforada.\t Martha Medeiros\nVocê, que me acompanha mais com sua ausência serena do que aqueles que me escutam mais ou menos, sempre de olho no relógio.\t Martha Medeiros\nDizem que as pessoas se apaixonam pela sensação de estar amando, e não pelo amado. É uma possibilidade. Eu estava feliz, eu estava no compasso dos dias e dos fatos. Eu estava plena e estava convicta. Estava tranqüila e estava sem planos. Estava bem sintonizada. E de uma dia para o outro estava sozinha, estava antiga, escrava, pequena. Parece o final de um amor, mas não era amor. Era algo recém-nascido em mim, ainda não batizado. E quando acabou, foi como se todas as janelas tivessem se fechado às três da tarde num dia de sol. Foi como se a praia ficasse vazia. Foi como um programa de televisão que sai do ar e ninguém desliga o aparelho, fica ali o barulho a madrugada inteira, o chiado, a falta de imagem, uma luz incômoda no escuro. Foi como estar isolada num país asiático, onde ninguém fala sua língua, onde ninguém o enxerga. Nunca me senti tão desamparada no meu desconhecimento.\nQuem pode explicar o que me acontece dentro? Eu tenho que responde às minhas próprias perguntas. Eu tenho que ser serena para me aplacar minha própria demência. E tenho que ser discreta para me receber em confiança. E tenho ser lógica para entender minha própria confusão. Ser ao mesmo tempo o veneno e o antídoto.\nEu nunca amei aquele cara, Lopes. Eu tenho certeza que não. Eu amei a mim mesma naquela verdade inventada. Não era amor, era uma sorte. Não era amor, era uma travessura. Não era amor, era sacanagem. Não era amor, eram dois travessos. Não era amor, eram dois celulares desligados. Não era amor, era de tarde. Não era amor, era inverno. Não era amor, era sem medo. Não era amor, era melhor.\t Martha Medeiros\nBeijo é maravilhoso porque você interage com o corpo do outro sem deixar vestígios, é um mergulho no escuro, uma viagem sem volta. Beijo é uma maneira de compartilhar intimidades, de sentir o sabor de quem se gosta, de dizer mil coisas em silêncio. Beijo é gostoso porque não cansa, não engravida, não transmite o HIV. Beijo é prático porque não precisa tirar a roupa, não precisa sair da festa, não precisa ligar no dia seguinte. E sem essa de que beijo é insalubre porque troca-se até 9 miligramas de água, 0,7 grama de albumia, 0,18 de substâncias orgânicas, 0,711 miligrama de matérias gordurosas e 0,45 miligrama de sais, sem contar os vírus e as bactérias. Quem está preocupado com isso? Insalubre é não amar.\t Martha Medeiros\nExiste alguma possibilidade de encontrar vida inteligente em quem se despede dizendo "beijo no coração"? Mandemos beijos e abraços sem determinar onde, quem os receber tratará de senti-los no local adequado.\t Martha Medeiros\nCoisas Boas da Vida\tDepoimento para uma Amiga Especial\nMulher tem faro, não se contenta com a embalagem. É bem mais comum ver uma mulher linda acompanhada de um homem aparentemente sem graça do que o contrário. Não é (só) porque a concorrência é implacável e nos contentamos com o que sobra. É porque mulher tem raio-x: consegue olhar o que se esconde lá dentro. Se além de um belo coração e um cérebro em atividade ele ainda for apetecível, é lucro. Pena que a recíproca raramente seja verdadeira. Economizaríamos fortunas em cabeleireiros e academias se os homens fossem direto ao que interessa, na alma e no espírito, para os quais não adianta maquiagem.\t Martha Medeiros\nFelicidade é a combinação de sorte com escolhas bem feitas.\t Martha Medeiros\nEstou saindo de férias, volto assim que me encontrar.\t Martha Medeiros\nO ideal seria pular fora, mas eu optei pela felicidade\t Martha Medeiros\n"Às vezes ficamos mais presas a um amor quando ele termina do que quando nos mantemos na relação".\t Martha Medeiros\nE, em tempos de irritantes vuvuzelas, o mais raro de todos: o silêncio absoluto.\t Martha Medeiros\nO amor aparece quando menos se espera e de onde menos se imagina. Você passa uma festa inteira hipnotizado por alguém que nem lhe enxerga, e mal repara em outro alguém que só tem olhos pra você. Ou então fica arrasado porque não foi pra praia n\t Martha Medeiros\nGeralmente, quando uma pessoa exclama “Estou tão feliz!”, é porque engatou uma novo amor, conseguiu uma promoção, ganhou uma bolsa de estudos, perdeu os quilos que precisava ou algo do tipo. Há sempre um porquê. Eu costumo torcer para que essa felicidade dure um bom tempo, mas sei que as novidades envelhecem e que não é seguro se sentir feliz apenas por atingimento de metas. Muito melhor é ser feliz por nada.\t Martha Medeiros\nUm amor deve servir de trampolim para nossos saltos ornamentais, não para provocar escorregões e vexames.\t Martha Medeiros\nTentar outra vez o mesmo amor. Quem já não caiu nesta armadilha? Se ele também estiver sozinho, é sopa no mel. Os dois já se conhecem de trás para a frente. Não precisam perguntar o signo: podem pular esta parte e ir direto ao que interessa. Sabem o prato favorito de cada um, se gostam de mar ou de montanha, enfim, está tudo como era antes, é só prorrogar a vigência do contrato. Tanto um como o outro sabem de cor o seu papel.\t Martha Medeiros\nTomo pouca água, bebo mais de um cálice de vinho por dia, faz dois meses que não piso na academia, mas tenho dormido bem, trabalhado bastante, encontrado meus amigos, ido ao cinema e confiado que tudo isso pode me levar a uma idade avançada. Sonhar é melhor do que nada.\t Martha Medeiros\nSente-se amado aquele que se sente aceito, que se sente bem-vindo, que se sente inteiro\t Martha Medeiros\nTem dias que não estamos pra samba, pra rock, pra hip-hop, e nem pra isso devemos buscar pílulas mágicas para camuflar nossa introspecção, nem aceitar convites para festas em que nada temos para brindar. Que nos deixem quietos, que quietude é armazenamento de força e sabedoria, daqui a pouco a gente volta, a gente sempre volta, anunciando o fim de mais uma dor – até que venha a próxima, normais que somos.\t Martha Medeiros\nAgora é sua vez.\t Martha Medeiros\nnamorado de olhos ver\t Martha Medeiros\nUma pessoa é gigante pra você quando se interessa pela sua vida, quando busca alternativas para o seu crescimento, quando sonha junto. É pequena quando desvia do assunto.\t Martha Medeiros\nNão voltaria um único dia na minha vida, e lembranças boas é o que não me faltam. Não voltaria à infância - mesmo nunca mais tendo sentido tanto orgulho de mim quanto senti no dia em que ganhei minha primeira bicicleta sem rodinhas auxiliares, aos 6 anos, e saí pedalando sem ajuda, já no primeiro minuto, sem quedas no currículo. Não voltaria à adolescência, quando fiz minhas primeiras viagens sozinha com as amigas e aprendi um pouquinho mais sobre quem eu era - e sobre quem eu não era. Não voltaria ao dia em que minhas filhas nasceram, que foram os dias mais felizes da minha vida, de uma felicidade inédita porque dali por diante haveria alguma mutilação na liberdade que eu tanto prezava - mas, por outro lado, experimentaria um amor que eu nem sonhava que podia ser tão intenso. Não voltaria ao dia de ontem - e ontem eu era mais jovem do que hoje, ontem eu era mais romântica do que hoje, ontem eu nem tinha pensado em escrever esta crônica, ontem faz mil anos. Não tenho saudades de mim com menos celulite, não tenho saudades de mim mais sonhadora. Não voltaria no tempo para consertar meus erros, não voltaria para a inocência que eu tinha - e tenho ainda. Terei saudades da ingenuidade que nunca perdi? Não tenho saudades nem de um minuto atrás. Tudo o que eu fui prossegue em mim.\t Martha Medeiros\nMas, por ora, não existe futuro, não existe passado, não existe o tempo, eu olho a chuva pela janela e ela existe lá fora, eu não existo aqui dentro.\t Martha Medeiros\nBeleza\tBoas Férias\nLeve com você apenas o que combina e cabe na sua nova etapa de vida. O que sobrar, venda, ou melhor ainda: doe.\t Martha Medeiros\nE quando eu o chamo de cara e ele não se aborrece, aí tenho certeza de que ele está mesmo comigo.\t Martha Medeiros\nQuando não há o que detenha você, as coisas começam a acontecer, sim.\t Martha Medeiros\nFalhas. Agradeça as suas, que é o que HUMANIZA você, e nos FASCINA.\t Martha Medeiros\neu não te amo, mas queria.\t Martha Medeiros\nMas o que vai te fazer falta mesmo, o que vai doer bem fundo, é a saudade dos momentos simples: da sua mãe te chamando pra acordar, do seu pai te levando pela mão, dos desenhos animados com seu irmão, do caminho pra casa com os amigos e a diversão natural, do cheiro que você sentia naquele abraço, da hora certinha em que ele sempre aparecia pra te ver, e como ele te olhava com aquela cara de coitado pra te derreter…\t Martha Medeiros\nJá escrevi uma vez sobre este tema: a gente se apaixona para corrigir nosso passado. Agora fica claro que podemos corrigir nosso passado com os próprios protagonistas do nosso passado, desde que eles nos enxerguem com olhos mais curiosos, com um coração mais disposto e que acenem com um novo futuro.\t Martha Medeiros\nAgora sente-se e escute: eu te amo não diz tudo\t Martha Medeiros\nSei que é difícil, mas vou tentar nunca mais dizer que um entusiasmo é "coisa de adolescente". É desrespeitoso com eles, que quase sempre amam com mais intensidade do que nós. E desrespeito conosco, porque nós, os que julgam que tudo viram e tudo sabem, ainda iremos nos surpreender muito nesta vida.\t Martha Medeiros\nSimplesmente enorme assim, sem ameaçar. Transcendente como um convite para caminhar na chuva...\t Martha Medeiros\nNão subestime os outros, nem os idolatre demais. Seja educada, mas não certinha. Faça coisas que nunca imaginou antes. Não minta, nem conte toda a verdade. Dance sozinha quando ninguém estiver olhando. Divirta-se enquanto seu lobo não vem.\t Martha Medeiros\nA beleza e a tristeza da vida podem estar em situações como esta: descobrir, tarde demais, que se ama uma pessoa. Pode acontecer até com quem está ao nosso lado neste instante. Parece que é um amor morno e sem graça, e que se acabar, tanto faz, e só daqui a muitos anos descobrir que nada era mais forte e raro do que este sentimento. Tarde demais é uma expressão cruel. Tarde demais é uma hora morta. Tarde demais é longe à beça. Não é lá que devemos deixar florecer nossas descobertas.\t Martha Medeiros\nUSE-SE! Declare, diariamente, seu amor a si mesma.\t Martha Medeiros\nEu não sou filiada, seguidora, fiel, ou discípula de nenhuma religião ou crença, mas simpatizo cada vez mais com quem nos ajuda a remover obstáculos mentais e emocionais, e a viver de forma mais íntegra, simples e sincera. Por isso divulgo o alerta: a normose está doutrinando erradamente muitos homens e mulheres que poderiam, se quisessem, ser bem mais autênticos e felizes.\t Martha Medeiros\nViver é uma caminhada e tanto, não há essa colher de chá de se poder selecionar onde descer. É preciso passar por tudo: pelo desânimo, pela desesperança, pela sensação de fracasso e fraqueza, até que se consiga chegar a uma praça arborizada onde se iniciam outras dezenas de ruas, outras tantas passagens, e seguimos caminhando, seguimos caminhando.\t Martha Medeiros\nAtraso é ter que mentir para que o outro não perceba que você está feliz.\t Martha Medeiros\nPaciência só para o que importa de verdade. Paciência para ver a tarde cair. Paciência para sorver um cálice de vinho. Paciência para a música e para os livros. Paciência para escutar um amigo. Paciência para aquilo que vale nossa dedicação. Pra enrolação, atalho.\t Martha Medeiros\nDeus aparece quando choro. Quando a fragilidade é tanta que parece que não vou conseguir me reerguer.\t Martha Medeiros\nPodemos conviver com uma pessoa mesmo sabendo que ela não merece confiança. Fazemos essas escolhas por serem as mais sensatas ou práticas, mas nem sempre elas estão de acordo com os gritos de dentro, aquelas vozes que dizem: vá por este caminho, se preferir, mas você nasceu para o caminho oposto.\t Martha Medeiros\nPara completar, cito um famoso jornalista e escritor americano, Norman Mailer: "As pessoas ficam procurando o amor como solução para todos os seus problemas quando, na realidade, o amor é a recompensa por você ter resolvido os seus problemas."\t Martha Medeiros\n“Que a gente siga cultivando um pouco da pureza, inocência e confiança que a gente tinha aos 8 anos, coisas que acabam se perdendo com a brutalidade do cotidiano. Se eu não sinto saudade da infância, é porque essa inocência de certa forma ainda preservo, porque sem ela ficamos muito ásperos em relação a tudo. Então, sigamos inocentes, mas sem deixar de curtir a magnitude de ser gente grande.”\t Martha Medeiros\nEu tenho feito de conta que você não me interessa muito, mas não é verdade. Você é a pessoa mais especial que já conheci. Não por ser bonito ou por pensar como eu sobre tantas coisas, mas por algo maior e mais profundo do que aparência e afinidade. Ser correspondida é o que menos me importa no momento: preciso dizer o que sinto. (...) Nem sei com que pernas cheguei até sua casa, achei que não teria coragem. Mas agora que estou aqui, preciso que você saiba que cada música que toca é com você que ouço, cada palavra que leio é com você que reparto, cada deslumbramento que tenho é com você que sinto. Você está entranhado no que sou, virou parte da minha história. (...) Eu beijo espelhos, abraço almofadas, faço carinho em mim mesma tendo você no pensamento, e mesmo quando as coisas que faço são menos importantes, como ler uma revista ou lavar uma meia, é em sua companhia que estou. (...) Eu não sou melhor ou pior do que ninguém, sou apenas alguém que está aprendendo a lidar com o amor, sinto que ele existe, sinto que é forte e sinto que é aquilo que todos procuram. Encontrei. (...) Eu gostaria de viver com você, mas não foi por isso que vim. A intenção é unicamente deixá-lo saber que é amado e deixá-lo pensar a respeito, que amor não é coisa que se retribua de imediato, apenas para ser gentil. Se um dia eu for amada do mesmo modo por você, me avise que eu volto, e a gente recomeça de onde parou, paramos aqui.\t Martha Medeiros\nÉ uma tecla insistentemente batida, mas pouco escutada: criança precisa ser amada. Não precisa de um iPhone aos nove anos, não precisa ir a Disney antes de ser alfabetizada, não precisa de um guarda-roupa de estrela de cinema. Precisa ser amada. Sai de graça.Só custa caro quando é educada por duas criaturas mais infantis do que ela.\t Martha Medeiros\nSó possuímos na vida o que dela podemos levar ao partir.\t Martha Medeiros\nDesta raça somos todos, eu sou, só sossego quando me aceito.\t Martha Medeiros\nSaudade é não querer saber. Não querer saber se ele está com outra, se ela está feliz, se ele está mais magro, se ela está mais bela. Saudade é nunca mais querer saber de quem se ama, e ainda assim, doer.\t Martha Medeiros\nEvitemos a morte em doses suaves, recordando sempre que estar vivo exige um feito muito maior que o simples fato de respirar. Somente a ardente paciência fará com que conquistemos uma esplêndida felicidade.\t Martha Medeiros\nSaudade eu tenho do que não nos coube.\t Martha Medeiros\nmas não vá\t Martha Medeiros\namores mal resolvidos.\t Martha Medeiros\nOlhos e os corações aos tropeços.\t Martha Medeiros\nAs pessoas não mudam na sua essência, mas mudam muito de sonhos, mudam de pontos de vista e de necessidades, principalmente de necessidades."\t Martha Medeiros\nTenho saudade de pessoas que fui conhecendo, lembranças que fui esquecendo, amigos que acabei perdendo. Mas continuo vivendo e aprendendo. "\t Martha Medeiros\nEu ainda sou virgem da neve, que já vi estática em cima das montanhas, mas nunca vi cair. Sou virgem do Canadá, da Turquia, da Polinésia. Sou virgem de helicóptero, Jack Daniels, revólver, análise, transa em elevador, LSD, Harley Davidson, cirurgia, rafting, show do Neil Yong, siso e passeata. A virgindade existencial nos acompanha até o fim dos nossos dias, especialmente no último, pois somos todos castos frente à morte, nossa derradeira experiência inédita. Enquanto ela não chega, é bom aproveitar cada minuto dessa nossa inocência frente ao desconhecido, pois é uma aventura tão excitante quanto o sexo e não tem idade pra acontecer.\t Martha Medeiros\nEu à toa sou tua.\t Martha Medeiros\nque não vai acabar.\t Martha Medeiros\nEu não queria sentir a saudade que sinto. Nem ter medo da frequência em que ela me visita antes de deitar. Será que é tão difícil tornar o beijo contínuo e a saudade passageira?Será que entre o hiato do amor e da saudade, não há como existir somente a alegria do vivido?\nMesmo andando de mãos dadas com a euforia de viver, algumas vezes, diante de certos sentimentos, me faltam palavras. Me faltam, pois tenho medo dos grandes sentimentos. Medo de senti-los, me acostumar com eles e, como quando o sol se cansa de iluminar a todos, ele se pôr. A verdade é que meu coração está preparado para amar, mas não para sentir saudade. Para beijar, mas não para deixar de ser beijado. Para ver as nuvens, mas não deixa-las me tirar a visão das estrelas.\nNão há como negar que pensando nela corro contra o tempo. Busco sensações do passado, as encaixo na minha realidade atual e, como se fosse possível e saudável, crio cenários de viver isso novamente. É, definitivamente, eu não sei sentir saudade.\nEntão, mesmo com a saudade que insiste ser vizinha, se eu pudesse, continuaria tendo dois corações. Um para amar, e outro também.\t Martha Medeiros\nAmores passados contentam-se com migalhas e sobrevivem muito: ajude-se, negando-lhe qualquer banquete.\t Martha Medeiros\nVocê é a saudade que sente da sua mãe, o sonho desfeito quase no altar, a infância que você recorda, a dor de não ter dado certo, de não ter falado na hora, você é aquilo que foi amputado no passado, a emoção de um trecho de livro, a cena de rua que lhe arrancou lágrimas, você é o que você chora.\t Martha Medeiros\nAmadurecer talvez seja descobrir que sofrer algumas perdas é inevitável, mas que não precisamos nos agarrar à dor para justificar nossa existência.\t Martha Medeiros\n(Perder a Viagem)\t Martha Medeiros\nA gente é a soma das nossas decisões, todo mundo sabe. Tem gente que é infeliz porque tem um câncer. E outros são infelizes porque cultivam uma preguiça existencial. Os que têm câncer não têm sorte. Mas os outros, sim, têm a sorte de optar. E estes só continuam infelizes se assim escolherem.\t Martha Medeiros\nA desculpa é esfarrapada mas é legítima.\t Martha Medeiros\nEu sou feliz.\t Martha Medeiros\nAs melhores festas acontecem dentro do nosso próprio apartamento\t Martha Medeiros\n"Você pode conhecer vinte caras bonitos e que te entendem muito bem, dez caras legais que cuidam de você como se fosse um diamante precioso, uns outros tantos inteligentes, atraentes, bacanas e engraçados em ordem aleatória. Nenhum deles te encanta. Por que? Falta o tão chamado click, aquele jeito especial que ninguém explica. Pode ser o jeito de mexer no cabelo, a forma como ele te olha, que conversa contigo ou até mesmo um jeito secreto que nem o profeta mais sábio percebe, mas que está lá, você pode ver. Entre tantos milhares, talvez um ou outro se salve ao filtro do ‘jeito’, e daí você percebe: é esse que eu quero abraçar e não largar mais, com quem eu quero me enrolar embaixo de cobertores e com quem eu quero dividir todos meus segredos. Baseado no que? Num jeito inexplicável ao resto do mundo."\t Martha Medeiros\nA sua felicidade não é a minha, e a minha não é a de ninguém. Não se sabe nunca o que emociona intimamente uma pessoa, a que ela recorre para conquistar serenidade, em quais pensamentos se ampara quando quer descansar do mundo, o quanto de energia coloca no que faz, e no que ela é capaz de desfazer para manter-se sã. Toda felicidade é construída por emoções secretas. Podem até comentar sobre nós, mas nos capturar, só se permitirmos.\t Martha Medeiros\nMas não se esqueça: assim como não se deve misturar bebidas, misturar pessoas também pode dar ressaca.\t Martha Medeiros\nNão é a altura, nem o peso, nem os músculos que tornam uma pessoa grande... é a sua sensibilidade, sem tamanho...\t Martha Medeiros\nPessoas com vidas interessantes não têm fricote. Elas trocam de cidade. Sentem-se em casa em qualquer lugar. Investem em projetos sem garantia. Interessam-se por gente que é o oposto delas. Pedem demissão sem ter outro emprego em vista. Aceitam um convite para fazer o que nunca fizeram. Estão dispostas a mudar de cor preferida, de prato predileto. Começam do zero inúmeras vezes. Não se assustam com a passagem do tempo. Sobem no palco, tosam o cabelo, fazem loucuras por amor e compram passagens só de ida...\t Martha Medeiros\nA saída é desenvolver em si mesmo a arte de conviver, que independe de status social: é só pedir licencinha para o nosso lado brucutu, que acha que “com amigo não tem que ter estas frescuras”. Se os amigos não merecem uma certa cordialidade, os inimigos é que não irão um dia desfrutá-la. Educação enferruja por falta de uso. E, detalhe: não é frescura.\t Martha Medeiros\n"Uma relação calma entre duas pessoas que, sem se preocuparem em ser modernos ou eternos, fizeram um do outro seu lugar de repouso. Preguiça de voltar à ativa? Muitas vezes, é. Mas também, vá saber, pode ser amor."\t Martha Medeiros\nO que mais se pode querer? Gente fina, não esnoba, não humilha, não trapaceia, não compete e, como o próprio nome diz, não engrossa. Não veio ao mundo pra colocar areia no projeto dos outros. Ela não pesa, mesmo sendo gorda, e não é leviana, mesmo sendo magra. Gente fina é que tinha que virar tendência. Porque, colocando na balança, é quem faz toda a diferença.\t Martha Medeiros\nEu também não gosto de roupa amarela. Quem abrir meu armário vai encontrar basicamente peças brancas, pretas, cinzas e em algumas tonalidades de verde. No entanto, hoje de manhã saí com um casaco amarelo canário! Tenho há mais de 10 anos e quase nunca usei. Pois hoje saí com ele para dar uma volta e retornei para casa sendo a mesmíssima pessoa, apenas um pouco mais alegre por ter me sentido diferente de mim mesma, o que é vital uma vez ao dia.\t Martha Medeiros\nBom, o anel que minha amiga me deu seguirá no meu dedo, nem adianta vir elogiá-lo pra ver se o truque funciona. Faz parte da minha história pessoal. Mas posso me desprender de outras coisas das quais gosto, basta que eu saiba que serão mais bem aproveitadas por outras pessoas. É com esse espírito de compartilhamento que encerro essa crônica desejando a todos os leitores um Natal com muitos presentes - mas no sentido de presença. Que na sua lista de chamada afetiva estejam todos ao seu lado, brindando o que lhes for mais importante: seja o nascimento de Jesus, ou a reunião familiar, ou apenas mais uma noite festiva de dezembro, ou um momento de paz entre tanto espanto, ou simplesmente a sensação de que uma inesperada gentileza pode ser o melhor pacotinho embaixo da nossa árvore.\t Martha Medeiros


Universo Tributário - Universo Tributário: o portal do seu município\nUniverso Tributário: o portal do seu município\nO Universo Tributário traz para você as últimas notícias relacionadas com a administração pública, com assuntos tributários, com a contabilidade e com as finanças públicas, de forma ágil e dinâmica. Os textos são produzidos por profissionais especializados e tem com principal foco a administração municipal, nas áreas citadas.\nO portal Universo Tributário conta com uma equipe dedicada à produção de notícias em tempo real para a Internet. Estas notícias são apuradas e publicadas logo após o seu acontecimento.\nAlém das notícias atualizadas, você encontra no site Universo Tributário, entre outros serviços e ferramentas, legislações publicadas, artigos e pareceres técnicos, relacionadas com a sua área de atuação. Você pode também, esclarecer suas dúvidas, por meio do Perguntas e Respostas e do Tira dúvidas virtual e por telefone. O Portal oferece ainda, curso on line e presenciais, visando o aperfeiçoamento da gestão pública municipal.\nDe acordo a lei de copyright, não é permitida a reprodução, cópia ou republicação do conteúdo do Universo Tributário sem expressa permissão da sua proprietária.


Dr. Antônio Krieger – Página: 39 – coluna.net\nDurante a operação, o cirurgião precisa estar plenamente concentrado. O instrumentador cirúrgico é o profissional que garante o funcionamento do campo cirúrgico e a gestão dos instrumentais (pinças, tesouras, bisturi…) durante o ato operatório. São parceiros indispensáveis do cirurgião e do paciente, permitindo que o procedimento ocorra de maneira tranquila e eficiente. Na equipe, tenho […]\nIncorporada à cobertura obrigatória dos planos de saúde em abril, a Artroplastia Discal da coluna cervical é uma cirurgia de substituição do disco por uma prótese. 👉 Esta cirurgia é indicada quando há diagnóstico de hérnia de disco na coluna cervical que causa dor, formigamento, perda de força nos membros superiores e até inferiores (por […]\nNa próxima quarta-feira (21), às 19 horas, estarei ao vivo no Instagram com os neurocirurgiões Dr. Rodolfo Carneiro e Dr. Charles Pedrozo para falar sobre a endoscopia da coluna.\nAlém de diversas vantagens, como curto período de internação e rápida recuperação do paciente, as cirurgias minimamente invasivas da coluna são feitas com um corte mínimo. ⭐ A incisão da pele na endoscopia da coluna tem aproximadamente UM centímetro, tornando a cicatriz algo imperceptível. Você pode agendar sua consulta particular ou por convênios diretamente pelo […]\nQuatro fatores de risco que podem causar hérnia de disco\nAlém do fator genético e da degeneração natural causada pela idade, os desgastes nos discos intervertebrais podem ser causados por fatores externos, entre eles: Má postura Tabagismo Movimentos inadequados em esportes de impacto Levantar, carregar ou puxar objetos muito pesados com má forma (como apanhar objetos sem flexionar os joelhos) Praticar atividades físicas sob orientação […]\nAgende sua consulta diretamente pelo WhatsApp!\nOs atendimentos médicos são serviços essenciais e seguem normalmente! Você pode agendar sua consulta particular ou por convênios diretamente pelo WhatsApp. Basta enviar uma mensagem para (41) 99135-0309 ou clique aqui 👆 Caso prefira ficar em casa ou more em outra cidade/Estado, é possível agendar uma TELECONSULTA


Liber: AVISO - SOBRE REFORMAS NOS APARTAMENTOS\nAVISO - SOBRE REFORMAS NOS APARTAMENTOS\nSobre Reformas nas unidades\nComo vemos com certa periodicidade, às vezes tragédias acontecem devido à negligência com as estruturas da edificação, como suspeita-se que tenha sido o caso do prédio que desabou no centro do Rio de Janeiro no dia 25/01/12.\nPor isso, tudo cuidado é pouco na hora de reformar o seu apartamento! Se você está reformando ou pretende realizar obras na sua unidade, fique atento e siga rigorosamente as orientações abaixo:\n1. Reformas nas unidades como construção ou demolição de paredes não previstas no projeto original, devem ser comunicadas previamente ao síndico;\n2. Se necessário, o síndico poderá pedir avaliação de um perito para checar se as obras não acarretarão em danos à estrutura do prédio;\n3. Tenha em mente que uma simples parede pode ser a sustentação do prédio e, se alterada, pode danificar toda a estrutura;\n4. A contratação de um engenheiro civil responsável (com registro no CREA) é obrigatória;\n5. O engenheiro deve emitir a Anotação de Responsabilidade Técnica (ART). Esse laudo assegura que a reforma está em conformidade com a lei, e com as normas técnicas;\n6. Danos à estrutura do edifício, vazamentos, rachaduras ou qualquer outra deformidade ou alteração na constituição do edifício em decorrência da sua obra, serão de sua responsabilidade;\n7. Ao menos que o volume seja muito pequeno, não é permitido que o entulho da reforma seja recolhido na lixeira comum do condomínio. Os restos da obra devem ser depositados em uma caçamba apropriada, ou levada para um local apropriado;\n8. O barulho gerado pela quebradeira deve ser tolerado, desde que a reforma seja realizada dentro do horário estabelecido pelo nosso Regulamento Interno. Mesmo assim, o uso bom senso é recomendado. A obra não deve se estender por muito tempo.\n9. Certifique-se de avisar porteiros e seguranças sobre prestadores de serviços que trabalharão na obra. Isso evita que desconhecidos circulem livremente pelo condomínio e garante a segurança e tranquilidade dos demais moradores.