Diretriz da SBC para Gravidez na Mulher Cardiopata (parte 4/17) | MedicinaNET\nDiretriz da SBC para Gravidez na Mulher Cardiopata parte 417\nFármacos Cardiovasculares na Gestação e Amamentação\nComo anti-hipertensivo VO, é considerada de segunda ou terceira opção, mas é vasodilatador de escolha para tratamento da ICC na gestação. Compatível com a amamentação.\nNitroprussiato de Sódio (C)\nUtililizado quando não há droga mais segura e pelo menor tempo possível quando muito necessário.\nUsado para tratamento da hipertensão grave, pode causar hipotensão materna importante, com hipoperfusão placentária, sofrimento fetal e inibição das contrações uterinas, requerendo uso de oxitócito e hiperglicemia no recém-nascido1.\nSimpaticolítico de ação central, alfa-2-agonista, atravessa a placenta e é o anti-hipertensivo de escolha para controle da hipertensão durante a gravidez.\nHipotensor simpaticolítico de ação central, alfa-2-agonista, atravessa a placenta. Tem sido usada em todos os trimestres, embora a experiência no primeiro trimestre seja limitada1. Pode causar hipertensão de difícil controle se suspensa abruptamente.\nÉ um bloqueador beta-adrenérgico não seletivo, com atividade simpaticomimética intrínseca. Atravessa a placenta, mas não provoca restrição de crescimento fetal.\nBetabloqueador cardiosseletivo, se associa ao aumento da taxa de restrição de crescimento intrauterino e de recém-nascidos pequenos para a idade gestacional. Apesar de reduzir a hipertensão materna, não há evidências que suportem seu uso no tratamento da hipertensão na gravidez.\nÉ um bloqueador dos canais de cálcio. Apesar de estar associada à teratogenicidade, quando foi usada no primeiro trimestre em altas doses em animais, seu uso em humanos não mostrou risco aumentado de malformações. É considerada droga de segunda linha para o tratamento da hipertensão crônica na gravidez.\nÉ um bloqueador dos canais de cálcio, não é teratogênico e é considerado um anti-hipertensivo seguro e eficaz na gestação.\nInibidores da Enzima Conversora da Angiotensina-IECA (X)\nAlém de associadas à malformações dos sistemas cardiovascular e nervoso central do feto, quando usado no primeiro trimestre compromete o desenvolvimento renal fetal nos demais períodos, além de provocar oligo-hidrâmnio, malformações ósseas, hipoplasia pulmonar, hipotensão, anúria e morte neonatal.\nBloqueadores dos Receptores AT1 da Angiotensina II (X)\nSão, assim como as IECA, contraindicadas na gravidez por provocarem malformações fetais, além de natimortos ou neomortos ou ainda crianças sobreviventes com lesão renal. No entanto, são liberadas para uso na amamentação.\nDiurético de alça, com efeito mais potente, atuando também na presença de insuficiência renal. Utilizado no tratamento da insuficiência cardíaca e hipertensão grave, e para insuficiência cardíaca e teste de função renal fetal.\nDiurético tiazídico, menos potente que os de alça, e só atua quando a função renal está preservada.\nDo grupo dos tiazídicos, com ação semelhante à da hidroclorotiazida. Os diuréticos de ambos os grupos atravessam a placenta, mas não alteram o volume do líquido amniótico.\nÉ diurético poupador de potássio e apresenta ação antiandrogênica, podendo provocar feminilização de fetos masculinos. Mesmo em doses baixas, pode provocar alterações no aparelho reprodutor de fetos, tanto masculino como femininos.\nPode estar associada a um aumento da mortalidade materna, quando usada a longo prazo, pelo desenvolvimento de torsade de pointes ou pró-arritmia. A complicação é mais comum em pacientes com comprometimento miocárdico, quando é utilizada em associação à digoxina, e em situações de hipocalemia ou hipomagnesemia.\nSeu uso durante a gestação não está associado à anomalias congênitas ou efeitos fetais adversos.\nDeve ser reservada para casos refratários aos demais antiarrítmicos e evitada no terceiro trimestre.\nSeu uso é seguro durante a gestação, mas deve ser evitado em situações que provocam acidose fetal, como trabalho de parto prolongado e sofrimento fetal, pois aumenta o nível sérico da droga no feto, agravando a depressão fetal.\nÉ estruturalmente similar à lidocaína e está indicada para o tratamento VO de taquicardia ventricular sintomática. É limitado o seu uso na gestação, mas não é teratogênica.\nTem sido mais usada para tratamento de arritmias supraventriculares no segundo e terceiro trimestres, tanto para indicação materna como fetal.\nAqueles com atividade simpática intrínsecas (ex-pindolol) são utilizados para tratamento da hipertensão, e não como antiarrítmicos, e os demais são considerados como primeira opção para hipertensão arterial, quando associada à doença coronariana ou às arritmias cardíacas. Todos atravessam a placenta, não são teratogênicos e no nascimento a concentração plasmática no neonato é semelhante à materna. São secretados no leite, mas liberados para uso durante o aleitamento.\nÉ muito usado durante a gestação e têm sido descritas complicações, como restrição de crescimento intrauterino (que parece estar relacionada com a dose e o tempo de uso e é também observada com o atenolol), hipoglicemia, bradicardia e depressão respiratória neonatais. O recém-nascido deve ser observado por 24-48 horas em relação aos sintomas do betabloqueio.\nPor ser seletivo, não atuaria no tônus uterino e parece ter menos efeitos adversos sobre o feto. É eliminado em concentrações maiores no leite materno e por isto é sugerido que a amamentação seja realizada depois de 3-4 horas do uso da droga.\nA droga deve ser usada com cautela durante a gestação e todo recém-nascido deve ter sua função tireoidiana monitorada. É excretada pelo leite em níveis maiores que os do plasma materno, não sendo recomendado seu uso durante a amamentação.\nTêm sido usados para tratamento de insuficiência cardíaca e taquicardia supraventricular, tanto materna como fetal, em qualquer período da gestação, sem causar efeito adverso1.\nÉ muito eficaz no tratamento de taquiarritmias paroxísticas supraventriculares. Sua meia-vida é de 7 segundos, sendo os efeitos colaterais também breves, incluindo cefaleia, rubor, inibição excessiva do nó sinusal e atrioventricular, dor anginosa e broncoconstrição em pacientes asmáticas.\nSeu uso é limitado ao tratamento da arritmia induzida pela intoxicação digitálica, que não responde a outros agentes terapêuticos, e para arritmias ventriculares refratárias. Não provoca problemas fetais se usada por pouco tempo1.\nExceto nos casos de hipercolesterolemia familiar, parece não haver benefício materno com o tratamento hipolipemiante na gestação. A recomendação seria de iniciar o uso dessas drogas após a suspensão da amamentação. Estatinas (X), fibratos (C) e niacina (C) não devem ser administrados durante a gestação e a amamentação. Gestantes que usaram estatinas no primeiro trimestre apresentaram alta incidência de malformações fetais maiores, sendo algumas relacionadas com a inibição da biossíntese do colesterol. A ezetimiba (C), em doses altas, é teratogênica para ratos, mas não para coelhos, não havendo relatos do seu uso em mulheres grávidas. No entanto, se a terapia na gestação é mandatória, parece ser melhor opção do que as estatinas. Não há dados sobre o seu uso na amamentação.\nAnticoagulantes, Antitrombóticos e Trombolíticos\n1. Heparina não fracionada (HNF- risco B)\nApresenta como principais complicações: trombocitopenia (monitorar plaquetas 2x/semana no primeiro mês e, posteriormente, 1x/mês quando usada por longo prazo), devendo ser suspensa quando as plaquetas caírem mais de 50% do valor basal; osteoporose, também com tratamento a longo prazo (indicada densitometria óssea quando o uso for > 12 semanas); além de necrose de pele e anafilaxia. Não atravessa a placenta nem é excretada pelo leite materno, sendo compatível com a amamentação.\n2. Heparina de baixo peso molecular (HBPM - risco B)\nApresenta a desvantagem do custo ser bem mais elevado e de ter a reversão do efeito obtida só parcialmente com o uso da protamina. Apresenta resposta anticoagulante mais previsível, melhor biodisponibilidade por via SC, maior meia-vida plasmática, menor risco de trombocitopenia e possivelmente um risco menor de osteoporose.\nDerivados Cumarínicos (D)\nAtravessam a placenta e podem causar embriopatia varfarínica quando utilizados no primeiro trimestre, entre a 6ª e 12ª semana. São descritas também outras complicações fetais, como anormalidades do sistema nervoso central, lesões cerebrais mínimas com comprometimento do QI, aborto espontâneo, morte fetal e neonatal, prematuridade e hemorragia cerebral33.\nResultados recentes demonstraram que Aspirina (C) é segura tanto para a mãe como para o feto, quando administrada em baixas doses (< 150 mg/dia), durante toda a gestação.\nNão é teratogênico em animais e existem apenas relatos de casos de uso em gestantes, e sem complicações. Como o implante de stent coronário necessita de adequada proteção que evite a trombose, o uso de clopidogrel associado à aspirina tem sido a melhor opção comprovada nos ensaios clínicos.\nFetotóxica em animais, mas não teratogênica. Há um relato de uso em gestação que evoluiu para aborto, mas sem condições de se saber se houve relação com o tratamento.\nOs trombolíticos utilizados em gestantes são: estreptoquinase (C), uroquinase (B) e alteplase (C). Na gestação, os trombolíticos têm sido utilizados para tratamento de trombose venosa profunda proximal, tromboembolia pulmonar, trombose de prótese valvar, trombose de veia axilar, embolia arterial cerebral e infarto agudo do miocárdio. Não há comprovação de que sejam teratogênicos, mas sabe-se que podem causar hemorragia materna, se utilizados por ocasião do parto. Para diminuir esse risco, seu uso deve ser evitado até 10 dias após partos cesáreos.


Rede mosquiteira extensível VELUX branca.\nRede mosquiteira VELUX\nAfasta os insetos\nPerfeito para a cozinha e o quarto\nCombinar com uma cortina ou uma proteção exterior contra o calor\nInformações sobre o produto rede mosquiteira\nAfaste os insetos com a rede mosquiteira VELUX e aumente o conforto da sua casa – mantendo uma vista desobstruída da sua janela de sótão. A rede combina perfeitamente com qualquer cortina interior ou produto de proteção exterior da VELUX.\nVeja alguns dos benefícios da rede mosquiteira VELUX:\nDesign branco contemporâneo.\nMaterial de tecido transparente, que mal se vê.\nProtege contra insetos sem perturbar a vista para o exterior.\nMaterial durável de alta qualidade.\nImpecavelmente armazenada numa cobertura superior discreta.\nCombina com qualquer cortina interior ou produto de proteção térmica exterior da VELUX.\nDeixe entrar luz e o ar, mas mantenha os insetos lá fora\nDesfrute da sua vista e do ar fresco – sem ter o stress de visitantes indesejados. A rede mosquiteira VELUX protege a sua casa dos insetos, é fácil de utilizar e pode ser armazenada discretamente na cobertura superior quando não está a ser utilizada. A rede mosquiteira pode ser combinada com as cortinas interiores e proteção exteriores da VELUX.\nFuncionamento e materiais\nVA rede mosquiteira VELUX é operada manualmente. É montada no revestimento ou na parede, o que significa que pode continuar a operar a sua janela de sótão como de costume. Quando não está a ser utilizada, a rede mosquiteira fica armazenada na cobertura superior discreta.\nA rede mosquiteira VELUX é fabricada exclusivamente com os melhores materiais. Inclui um tecido de fibra de vidro resistente, que corre sobre calhas laterais de alumínio anodizado.\nA rede mosquiteira tem um design branco contemporâneo que condiz perfeitamente com as janelas de sótão VELUX. O tecido da rede mosquiteira é feito de um material transparente, que mal se vê. Isto significa não só um quarto livre de insetos, mas também uma vista desobstruída.\nComo medir o tamanho certo para uma rede mosquiteira\nIt’s É importante medir corretamente o vão da sua janela para poder escolher o tamanho certo da rede mosquiteira e ter em conta que o código do tamanho da rede mosquiteira pode ser diferente do código do tamanho da janela de sótão. Para encontrar o tamanho certo da rede mosquiteira, meça a largura (A) e a altura (B) da parede interior onde a rede será instalada, depois use estas medidas para encontrar o código de tamanho certo da sua rede mosquiteira.\nVeja como fazer no vídeo abaixo.\nSe tiver um elemento de janela vertical (tipo VFE) instalado numa configuração de parede baixa diretamente por baixo da sua janela de sótão VELUX, este é medido como se segue:\nSe precisar de mais ajuda para medir a sua janela, não hesite em contactar o nosso serviço de apoio ao cliente.\nComo instalar a rede mosquiteira VELUX\nA instalação da rede mosquiteira é particularmente simples e pode ser realizada por uma pessoa sem qualquer problema. Veja aqui o vídeo de instalação e verifique como é fácil!\nDescarregue o guia de instalação para a sua rede mosquiteira\nInstalação básica da rede mosquiteira;\nInstalação com uma parede baixa\nCompatível com outros produtos\nTire o máximo proveito da sua janela de sótão VELUX\nA rede mosquiteira VELUX pode ser facilmente combinada com outros produtos VELUX, tais como cortinas de escurecimento ou cortinas plissadas.\nIr para a página geral dos produtos\nAdicione o VELUX Active para abrir automaticamente a sua janela numa casa inteligente.\nIr para produtos eléctricos


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Gestante fica ferida a caminho de posto de saúde em colisão entre motos - Capital - Campo Grande News\nGestante fica ferida a caminho de posto de saúde em colisão entre motos\nPor Filipe Prado e Luana Rodrigues | 01/07/2015 07:58\nAs motos não ficaram muito danificadas (Foto: Marcos Ermínio)\nUm acidente envolvendo duas motos, na Avenida Marechal Deodoro, feriu uma gestante, durante a manhã desta quarta-feira (1º). Caroline Pereira, 19 anos, estava na moto, pilotada pelo seu marido, Alan Oliveira, 31, se deslocando para uma consulta médica.\nAlan contou que trafegava com uma moto Yamaha YBR pela avenida e acionou a sinalização para mudar para a faixa da esquerda, quando o motociclista, que não foi identificado, pois não carregava documentos, atingiu a traseira.\nOs três caíram ao solo, sendo que, de acordo com o Corpo de Bombeiros, a gestante foi atendida e encaminhada para o Hospital Regional. Ela sofreu escoriações pelo corpo, sendo que seu estado de saúde inspira cuidados, por conta da gravidez.\nO motociclista não identificado foi encaminhado para o Centro Regional de Saúde do Bairro Guanandi. Alan acredita que o rapaz trafegava em alta velocidade, não percebendo que ele acionou a seta e realizava a manobra.


'Piquenique no inferno': 10 anos após matar marido, Elize termina livro | Paraíba Já\nInício Brasil ‘Piquenique no inferno’: 10 anos após matar marido, Elize termina livro\nDez anos após matar e esquartejar o marido, Elize Matsunaga planeja publicar o livro autobiográfico “Piquenique no Inferno”, que escreveu à mão na prisão, para pedir perdão à filha do casal, que está impedida de ver desde 2012. Ela quer contar à garota que assassinou Marcos Matsunaga sozinha, para se proteger das ofensas e agressões cometidas por ele.\nNo manuscrito, feito num caderno com o desenho de crianças na frente de uma escola, ela conta sua vida antes, durante e depois de ter sido presa e julgada pelo crime.\nElize escreveu o livro num caderno escolar com uma capa que mostra três crianças brincando; Ao lado o título provisório da obra: ‘Piquenique no Inferno’ — Foto: Reprodução/Arquivo pessoal\nCartas com pedidos de casamento\nEnquanto continua presa, Elize conta no livro que recebe centenas de cartas de vários estados. São de pessoas que se sensibilizaram com sua história e de admiradores apaixonados. Entre as mais curiosas estão aquelas com pedidos de casamento.\nEm alguns trechos do livro, a bacharel usa a primeira pessoa para contar sua versão, noutros se refere a sim mesma como “Elize”. Dá, também, uma dica da escolha do título do livro: “Seria assim o inferno? Ou seria pior, como a visão dantesca?,” escreve a bacharel sobre estar presa, condenada e sem poder ver a filha.\nE também conta por que escolheu usar a cor vermelha da caneta para contar nas páginas do caderno o que passou. “Só uma vida escrita em vermelho, sangue e vinho”, relata.\n“Elize tem algumas opções de publicação e pretende assinar com a editora após ser colocada em liberdade”, diz ao g1 o advogado Luciano Santoro que, ao lado da esposa, Juliana Santoro, a defende. A expectativa é a de que futuramente o caderno possa virar uma obra oficial escrita pela própria autora e vendida em livrarias.\nO teste ainda não foi feito. Ele serve para saber se a condenada tem condições de voltar a conviver em sociedade. Se o obtiver, terá de cumprir medidas restritivas, como se apresentar frequentemente no fórum para informar se está trabalhando, e ficar recolhida à noite em sua casa.\nElize alegou à época que atirou em Marcos para se defender dele, que discutiu com ela e lhe agrediu com um tapa no rosto ao descobrir que Elize havia contratado um detetive particular para seguir o marido. O profissional havia descoberto mais uma das traições do empresário e o filmou com uma garota de programa, sua amante.\n“A cabeça de Elize parecia um torvelinho. Um caos. Um turbilhão de palavras e sentimentos, entre eles o medo, tão perigoso… Foi então que o dedo no gatilho fez seu trabalho…”, continua.\nOs restos mortais foram encontrados em 27 de maio de 2012 pela polícia. Elize foi presa dias depois e confessou o crime. A Mitsubishi Pajero da bacharel, usada para transportar o marido, continua na garagem do prédio onde o casal morava. Ela pretende vender o veículo um dia.\n“Naquele contexto de sofrimento e violência psicológica que ela sofria, qualquer pessoa que estivesse naquele mesmo cenário cometeria aquele crime”, disse Juliana. “Extremo abuso, de humilhação, de traição… essas circunstâncias levaram a esse crime. Agressões eram contínuas.”\nNo livro, Elize comenta que “com sua vida forjada em violência, decepções, amor, alegrias e esperanças, os altos e baixos da vida nunca foram tão evidentes”.\nJá o processo a respeito da alteração do registro civil da filha de Elize e Marcos pede a retirada dos sobrenomes maternos (Araújo Giacomini) e de um sobrenome paterno (Kitano) da certidão de nascimento da menina. A garota teria apenas o “Matsunaga” após o primeiro nome.\nO g1 apurou que a Justiça decidiu em 2013 suspender temporariamente os direitos e deveres de Elize sobre a filha até decidir a respeito deles. Essa medida significa, em tese, a suspensão do poder familiar, antigamente chamado de “pátrio poder”.\nEnquanto isso, Juliana e Luciano buscam acordos judiciais para que sua cliente possa ter contato com a criança algum dia. Numa das audiências, um dos avós contou que a neta soube quem foram seus pais e o que havia ocorrido com eles.\nNascida há 40 anos em Chopinzinho, no Paraná, Elize conheceu Marcos quando era garota de programa e, segundo parentes, viveu o sonho de encontrar o príncipe encantado como a personagem vivida pela atriz Julia Roberts, que se casa com um rico empresário, interpretado por Richard Gere, no filme “Uma Linda Mulher”.\nArtigo anteriorEntidades estudantis se manifestam contra aprovação do projeto de homeschooling\nPróximo artigoSES alerta para baixa cobertura vacinal contra sarampo e influenza na Paraíba


As fibras presentes na tapioca ajudam na proteção do coração, isso mesmo, as fibras trazem benefícios para este órgão principalmente quando consumida com outros alimentos ricos em nutrientes e fibras como aveia, linhaça.\nA Tapioca além de ajudar na melhor digestão ela também é um alimento de absorção rápida e fácil, não gerando desconforto ou mal-estar para seus consumidores.\nAuxilia no trato de doenças Intestinais\nO amido resistente, que é o amido encontrado na Tapioca ajuda no trato de doenças intestinais, segundo estudos esse amido além de proteger o trânsito intestinal contra bactérias e agentes infecciosos causadores de doenças.\nAlimentos probióticos são alimentos que ajudam as bactérias probióticas localizadas no sistema digestivo do ser humano e auxiliam na digestão, e a Tapioca está nesta lista.\nBaixa fonte de Calorias\nO amido resistente tem uma outra particularidade muito benéfica, ele não passa todas as calorias para o organismo, isso mesmo, o corpo não consegue absorver o amido totalmente, assim sendo não é gerado como gordura, e por ser rica em fibras o excedente é digerido e eliminado do corpo.\nComo fonte de Cálcio a Tapioca traz benefícios para: Fortalecer os dentes e ossos; Na coagulação do sangue, auxiliando na recuperação de feridas e cicatrização. Melhora a circulação sanguínea, e previne estrias.\nUma importante informação e um dos motivos pelo qual a Tapioca ficou bem famosa é a ausência de glúten! Para alérgicos a glúten e portadores da Doença Celíaca (intolerância ao Glúten) é uma ótima notícia, pois pode ser substituta para criar receitas de bolos e pudim por exemplo livres de glúten. Além da ausência de glúten, a Tapioca é livre de colesterol, e gorduras saturadas.\nA Tapioca é Boa para Dieta\nNa substituição do pão branco, e com recheios de alimentos nutritivos é ótima para dieta. Mais deve-se ter moderação, pois para aproveitar os benefícios e as deliciosas combinações deve-se ter moderação para garantir sua eficácia na dieta.


Inscrições até 30 de abril para 2º Concurso de Cocktails Não Alcoólicos - C.M. da Póvoa de Varzim\nEntrada/Notícias/Inscrições até 30 de abril para 2º Concurso de Cocktails Não Alcoólicos\nA formalização da candidatura implica o preenchimento da ficha de inscrição disponível online neste portal ou ainda na PROANDI – Consultores Associados, Lda, e em qualquer um dos parceiros do evento, devendo ser entregue obrigatoriamente até às 17h00 do dia 30 de Abril de 2015, em mão própria na sede da PROANDI – Consultores Associados, Lda ou via e-mail para dfp@proandi.com.\nEste concurso é uma parceria entre A PROANDI – Consultores Associados, Lda, e o município da Póvoa de Varzim, enquanto entidade organizadora do 12º FFOP.\nSão admitidos neste Concurso de Cocktais Não Alcoólicos formandos/as dos cursos de “Técnico/a de Restaurante Bar” das entidades públicas e privadas parceiras e participantes do evento 12º Fórum de Formação e Opções Profissionais. Os candidatos ao concurso deverão ser formandos/as individuais, não sendo aceite a inscrição a concurso de empresas, associações, ou outras entidades. Não são elegíveis candidaturas submetidas após a data limite estipulada pelo regulamento.\nO 2º Concurso de Cocktais Não Alcoólicos tem como objetivos: promover a valorização pessoal, social e profissional dos jovens que frequentam cursos “Técnico/a de Restaurante Bar”, desafiando-os a colocarem em prática as ideias, criatividade e competências adquiridas ao longo do percurso formativo, entre outros aspetos.\nO Concurso implicará duas fases de avaliação: a seleção e a participação no concurso. Na primeira, os membros da organização selecionarão as candidaturas que cumprem os requisitos do regulamento e cuja ficha de inscrição esteja devidamente preenchida. Na ficha de inscrição é obrigatório explicar o método e caraterísticas da preparação do cocktail a concurso. Na segunda fase, haverá a confeção do cocktail, no âmbito do qual um júri do concurso, presidido por membros parceiros do evento, decidirá qual o vencedor ou vencedora.\nEsta é uma das múltiplas iniciativas que consta do programa do 12º FFOP, que apresenta realizações envolvendo as escolas, alunos e pais, de onde se destacam o Seminário “Engenharia e Tecnologias: Presente e Futuro”, no dia 29 de abril, no Auditório Municipal (programa está disponível aqui), bem como a Mostra Informativa, de 7 a 9 de maio, no Pavilhão Municipal, a partir das 10h00.\nAnterior PPA aproxima-se do final\nPróxima GOBS assinala Dia Internacional do Cão de Resgate


Multi - Qual o melhor Grand Theft Auto (GTA) | FNintendo\nG.E.R.M.A.N., 11 de Janeiro de 2009\nDevido a uma discussão sobre qual o melhor GTA no tópico da PS3, decidi criar esta sondagem para tentar descobrir qual o melhor GTA dentro da comunidade.\nEu sempre tive bastantes dúvidas na escolha do meu GTA preferido. Por um lado o 3 é a revolução do conceito GTA que como se viu, resultou perfeitamente. O Vice City tem sem dúvida o melhor ambiente e na minha opinião, o enredo também é melhor (e curto o Tommy). Quanto ao San Andreas, tem uma variedade enorme de missões e originalidade que dá um prazer enorme ficar horas a jogar sem parar, já que há muito que fazer.\nDepois de muito pensar, acho que o meu preferido é o San Andreas. De referir que ainda não joguei o IV.\nSan Andreas tem um mapa enorme e jogabilidade melhorada, mas acabava por fartar andar por sitios enormes e desertos. O Vice City não tinha uma jogabilidade tão desenvolvida mas a cidade e ambiente eram os melhores da série, épico ;___; Foi nele que votei.\nO meu preferido é o Vice City....todo o ambiente, musica, historia...tudo muito 80's\nEmbora ache que muita da mística GTA se perdeu na transição para o 3D....\nO San Andreas é demasiado ambicioso, demasiado grande e demasiado genérico\nEm relação ao IV nem comento pois fiquei farto a cerca após 1/4 da história....\nBernkastel, 11 de Janeiro de 2009\nGTA3. Foi um salto à Ocarina of Time. Mind = completely blown.\nVotei no San Andreas, pois foi o que eu joguei mais, joguei i Vice City no PC, na altura gostei, mas saiu o outro e deixei de o jogar. Passado uns tempos vendi a PS2... e o jogo foi tambem (o que eu e arrependo de ter vendido algumas consolas...).\nActualmente tenho a Collectors edition dos da PS1 (GTA, GTA:london e GTA2), e a Limited Edition do GTA 4 na Xbox 360. Quero telos a todos\nVotei no GTA original...\nPois foi precisamente nesse que mais me diverti a jogar e ao qual mais tempo passei agarrado ao teclado!!! era mesmo viciante!!!\nAhh, e também foi o único que terminei todas as missões sem usar cheats!!!\nPS - era tão fixe matar a banda a marchar e ver as letras COURANGA!!! aparecerem no monitor!!! ou explodir com o comboio!!!\nJonnyThatBassa, 11 de Janeiro de 2009\nVice City sem sombra de dúvida. Podia explicar mas não me apetece escrever um testamento.\nNão gosto de pensar os GTA 2D como parte da série, embora fossem bons para divertir eram completamente diferentes.. e aos da PSP nem ligo.\nGTA:VC > GTA3 >>>>>>>>>> GTA:SA > GTA4\nvideo killed the radio star, video killed the radio star\nGTA perdeu todo o interesse, pra mim, quando passou aos 3D.\nMas falta ali o GTA: London, que me diverti imenso com ele.\nNão pus o London por ser uma expansão.\nApesar do grande salto acontecer no 3, votei no Vice City. Só a soundtrack justifica.\nvice city sem sombra de duvidas!\nJuma, 11 de Janeiro de 2009\nCarisma do Tommy + Ambiente de jogo + Música + Bocas épicas = Melhor Jogo de Acção que tive o prazer de jogar\nAtenção ainda não joguei o IV\nQuanto ao San Andreas, falta de carisma do Carl, má escolha de músicas (imo) e perdeu se muito o ambiente (cidade grande e tal mas não tinha muito de interessante aquilo) e o sistema wannabe Sims de as barras terem de estar sempre no máximo estragou-me por completo as esperanças que tinha neste titulo.Não me atrevo a compra-lo nem por 10€!!\nEu gosto do San Andreas principalmente pela grande variedade de missões em comparação com o anterior (lá fazia-se mesmo de tudo) e devido às grandes melhorias na jogabilidade (quando me lembro do quão horrível era controlar um helicóptero no Vice City). Mas em termos de ambiente, prefiro claramente os anos 80 de Vice City em vez do estilo hip-hop de San Andreas.\nChain, 11 de Janeiro de 2009\nAdorei os GTAs antigos, mas a série conseguiu evoluir muito bem. Como sou grande fã dos anos 80, foi com grande entusiasmo que joguei o Vice City. É, para mim, o melhor de sempre. O San Andreas era simplesmente grande demais...\neu não achei o San Andreas grande demais, até agora o unico da série que me fez gostar de passear foi mesmo o SA, costumava fazer time trials com o meu irmão a alternar, dar uma volta inteira às 3 cidades de bicicleta.. durava 15~20 minutos e dava gosto pelo ambiente sempre a mudar.\nO problema é que as missões não apelavam, até que tirando uma ou duas nenhuma me ficou na memória. Enquanto que no Vice city tenho praí milhentas missões que ainda hoje me lembro, tinha demasiadas personagens excelentes.\nA Guerra dos trolhas no Vice City ficou-me na memória, não perguntem porquê...\nno vice city eu curtia ir matar os pretos que não gostavam de mim\nEu adorava o Phil Cassidy, as missões dele ficam-me todas na memória. Incluindo aquela que em grupo se ia assaltar um banco com mais pessoal.\nE uma missão dum gajo que já não me lembro do nome dele, que iamos no cruzeiro a defende-lo e aparecia um helicoptero numa parte e OH MY GOD THEY GOT AN HELICOPTER?!\nVotei no primeiro!\nFoi nesse que perdi mais tempo e o que mais pica me dava, a passagem para o 3D apesar de ser muito bem feita já não me apelou tanto.


Como medir a porcentagem de gordura corporal usando calipers\nPosso perder peso cortando pão e açúcar\nComo medir a porcentagem de gordura corporal usando calipers - Perder peso com doença auto imune\nMas dá a opção de medir a gordura corporal via foto? Balança calcula gordura corporal ( BF) - Duration:.\nPode não ser precisa, mas a banheira de banheiro dá uma margem de erro MUITO menor do que no famoso “ olhômetro”. Ok, neste artigo pretendo ensinar de forma fácil e na prática como você pode medir sua porcentagem de gordura corporal. Em épocas de competição, diminuir sua porcentagem de gordura é fundamental para que se tenha maior definição muscular.\nComo medir a porcentagem de gordura corporal usando calipers. A forma mais tradicional de fazer isso é dir a porcentagem de gordura corporal # 1: Calibre de dobra de pele. A melhor opção ainda é fazer uma consulta com seu médico ou nutricionista e pedir- lhe para medir sua gordura corporal usando pinças de corpo.\nAmbas as fontes vai mostrar onde o seu nível de gordura corporal está e se você precisa ajustar suas atividades físicas e hábitos alimentares para corrigir suas porcentagem de gordura. Esse não é o modo mais exato, mas pode lhe dar uma estimativa de qual sua porcentagem de gordura corporal. Se uma pessoa tem 6% de gordura corporal usando pinças, de.\nEntão, como calcular com máxima exatidão o seu percentual de gordura? E em seguida medir a espessura com uma pinça de gordura corporal chamada adipômetro. 7 libras) de c 08, · Porcentagem de gordura corporal é a quantidade de gordura que você tem em seu corpo em relação à sua massa magra. Fora isso, continue usando o artigo como referencia e praticando em si mesmo e em outras pessoas.\nPercentual de gordura massa magra PLANILHA GRÁTIS! Por exemplo eu tenho cerca de 6% de gordura corporal usando pinças, mas de acordo com antropométricos, minha gordura corporal é de cerca de 11 5. Como medir a porcentagem de gordura corporal usando calipers.\nO auto- administrado Accumeasure Body Fat Caliper varejos por menos de R$ 30 e é suficiente para a maioria das pessoas. Existem várias fórmulas para se obter os números para a taxa de gordura corporal. Logo, logo voce comecara a ter um. May 11 · Praticantes de musculação e fisiculturistas tem uma enorme preocupação com seu BF ( body fat) traduzindo gordura corporal.\nUsando uma cápsula com pressões alternadas de ar chamado Bod Pod. 8 kg: Usted tiene 4. May 30, · Como Calcular sua Porcentagem de Gordura Corporal SEM Adipômetro danilo oliveira. Porque ele não mede diretamente a gordura corporal ( ou sequer tenta).\nExtrato de feijão de café verde verdadeiro dr oz\nNb super fat burning burning boost\nVeja com a calculadora de gordura corporal que percentagem de gordura tem, de forma muito simples. Calculadoras Ferramentas práticas e úteis para ajudar a resolver problemas do seu cotidiano Menu.\nPorcentagem de gordura corporal: 25. 8% : Massa corporal: 60.\nOs banhos de desintoxicação funcionam para perda de peso\nCupom da clínica de perda de peso no aspen\nPeter carvell dieta plano\nPlano de refeições de paleo fácil dieta grátis\nCápsulas de grãos de café verde no paquistão\nSuplementos irlandeses comprimidos de dieta milagre de perda de peso\nPontuar as avaliações de perda de peso\nQueimar gordura lateral gorda\nNano gel para perda de peso\nPor que eu perdi peso em meus peitos


Graphprint - OKI Data lança impressora para mercado de rótulos e etiquetas personalizadas sob demanda - A revista de negócios da Indústria e do Mercado Gráfico\nOKI Data lança impressora para mercado de rótulos e etiquetas personalizadas sob demanda\n08/01/2020 - 15:01\nA OKI Data anuncia a impressora Pro1050 desenvolvida para o mercado de rótulos e etiquetas personalizados. A Pro1050 tem tecnologia LED Digital e imprime cinco cores (CMYK + Branco).\n“Lotes cada vez mais variados e com alto nível de personalização. A Pro1050 chega para atender esta necessidade: impressão totalmente personalizada e sob demanda, quando o cliente desejar”, explica Luiz Carli, Diretor Geral da OKI Data no Brasil.\nCompatível com uma ampla variedade de mídias, incluindo substratos sintéticos como BOPP, PET e PP digital, a Pro1050 utiliza alimentação em bobinas de até 130mm de largura e permite fácil substituição de substratos pelo usuário. De acordo com a fabricante, o equipamento imprime até 9m/min e tem ciclo recomendado de até 1.200 metros ou 8.000 rótulos por dia.\nO grande diferencial da Pro1050 é a presença do toner branco, oferecendo ainda mais possibilidades aos clientes. “Ele desempenha um papel importante: criar a impressão com calço, fundamental para substratos transparentes e coloridos”, complementa Carli.\nOutro recurso exclusivo da Pro1050 é a capacidade de isolar os cartuchos quando uma cor não é necessária para formar a impressão. “O equipamento informa através do painel que aquela cor não será utilizada no processo de impressão permitindo ao operador desconectá-la. Isso traz economia direta ao cliente”, finaliza o executivo.


Para recuperar prejuízo, Fluminense visita Coritiba - Futebol - Placar\nPara recuperar prejuízo, Fluminense visita Coritiba\nTime deseja recuperar os pontos perdidos como anfitrião na última rodada\n05/08/2012, às 08h25\nDepois de ficar no empate sem gols com Atlético-MG, o Fluminense visita o Coritiba neste domingo , às 16 horas (de Brasília), no Couto Pereira, para tentar encurtar a distância para os líderes do Campeonato Brasileiro. O Coxa, por sua vez, derrotou o Grêmio por 2 a 1 na última rodada quer se afastar de vez da zona de rebaixamento para mirar a zona de classificação a Copa Libertadores.\nApesar de jogar fora de casa, o Fluminense promete ter uma postura bem ofensiva como visitante, já que é desejo de todos nas Laranjeiras recuperar os pontos perdidos como anfitrião na última rodada.\n'Nós vamos ter um jogo complicado fora de casa, onde ganhar é algo muito difícil, ainda mais porque o Coritiba tem um time forte, vem fazendo uma grande campanha na temporada e conseguiu vencer os últimos jogos em casa. Agora precisamos muito desses pontos para diminuir o prejuízo de termos perdidos dois pontos contra o Atlético- MG em nossa casa', afirmou Gum.\nMesmo com a promessa de um time ofensivo, os jogadores do Fluminense esperam enfrentar uma forte pressão no Couto Pereira. Por isso, pregam a inteligência como atalho para se chegar a um triunfo.\n'O Fluminense tem um time que costuma se comportar bem em qualquer local, pois jogamos sempre em busca do resultado positivo, mas estamos cientes de que vamos encontrar muitas dificuldades. Lá, o jogo é sempre muito difícil, pois a torcida apoia bastante e não costuma facilitar a vida do adversário. Além disso, o Coritiba tem um time de qualidade, mas queremos muito continuar brigando na parte de cima da tabela de classificação e para isso precisamos superar obstáculos complicados', explicou o meia Thiago Neves.\nPara este jogo Abel Braga contará com o retorno do volante Edinho, que cumpriu suspensão contra o Atlético e volta na vaga do zagueiro Digão, que atuou de maneira improvisada no setor. O lateral direito Wallace, recuperado de uma entorse no tornozelo esquerdo, também será escalado, já que Bruno tem estiramento na coxa direita.\nPelo lado do Coritiba, o técnico Marcelo Oliveira pediu a seus jogadores muito cuidado com o Fluminense, mas promete que o time buscará o resultado desde o primeiro minuto.\n'O Fluminense tem um time muito perigoso, que sabe se adaptar ao estilo de jogo do adversário para explorar as suas deficiências. Vamos precisar atacar de maneira sólida, sem dar a eles campo para os contra-ataques', disse Marcelo.Já os jogadores do Coritiba planejam contar com o apoio dos torcedores.\n'Será um jogo muito importante para a nossa equipe, pois precisamos dar sequência à nossa reação no Campeonato Brasileiro. Ganhar do Fluminense pode mudar a nossa realidade dentro do Brasileirão e tenho certeza de que os torcedores entenderão esse momento e nos apoiarão', declarou o goleiro Vanderlei.\nMarcelo Oliveira fará apenas uma alteração em relação ao time que derrotou o Grêmio por 2 a 1 na última rodada do Brasileirão. O volante Sérgio Manoel, com uma lesão no ligamento cruzado anterior do joelho esquerdo, é desfalque. Seu substituto será Junior Urso, que volta de suspensão.FICHA TÉCNICA\nAssistentes: Fabrício Vilarinho da Silva (Fifa-GO) e Kléber Gil (SC)\nCORITIBA: Vanderlei, Ayrton, Emerson, Pereira e Lucas Mendes; Willian, Júnior Urso, Lincoln e Robinho; Leonardo e Everton Costa\nFLUMINENSE: Diego Cavalieri, Wallace, Gum, Leandro Euzébio e Carlinhos; Edinho, Jean, Deco e Thiago Neves; Wellington Nem e Fred\nFluminense desafia tradição do Olimpia para ter vantagem no Paraguai


Yuan em Terra Roxa/SP - Comprar Yuan Hoje | Câmbio Store\nComprar Yuan em Terra Roxa/SP\nComprar Yuan em Terra Roxa/SP na Câmbio Store\nDe maneira cada vez mais frequente, as pessoas passaram a procurar na internet formas mais práticas de fazer tudo isso de maneira online. Já imaginou ter que ir ou ligar em cada casa de câmbio em Terra Roxa/SP para encontrar a melhor cotação? Certamente você levaria horas e não teria a garantia da menor valor do câmbio. Com isso, até mesmo o receio de ir com largas quantias em dinheiro até um local como a casa de câmbio pode ser evitado, conseguindo converter pela internet o real para Yuan em Terra Roxa/SP ou mesmo converter em real qualquer outra moeda estrangeira.\nAntigamente, a única maneira de conseguir esse tipo de informação era fazendo a pesquisa no seu jeito mais tradicional: visitando todas as casas de câmbio e bancos cadastrados autorizados no Banco Central para comprar Yuan em Terra Roxa/SP. Na melhor das hipóteses, ligações também poderiam resolver, mas certamente lhe tomariam ainda mais tempo para explicar a sua situação ou mesmo algo pior: encontrar quem realmente tivesse a informação de forma correta e atualizada.\nA Câmbio Store nasceu para simplificar o processo e comparar as melhores cotações para comprar Yuan em Terra Roxa/SP entre bancos, corretores e casas de câmbio. Além disso, somos os garantidores de todas as transações que ocorrem através de nossa plataforma. Desta forma, a Câmbio Store cresceu e se consolidou como o maior e-commerce de moedas estrangeiras do país. Viu que bacana ? ;-)\nSe você não tem muita experiência em comprar Yuan em Terra Roxa/SP e está fazendo isso pela primeira vez, preste atenção nas dicas simples e objetivas que apresentaremos na sequência.\nAlém de você ter uma grande dor de cabeça, você podia acabar até desistindo tamanho seria o trabalho de encontrar o dado desejado. No entanto, através da Câmbio Store, sua pesquisa para comprar Yuan em Terra Roxa/SP basta um simples clique e tudo se transforma em uma medida objetiva, prática e extremamente funcional.\nYuan comercial x Yuan turismo em Terra Roxa/SP. Qual comprar?\nQuando falamos sobre Yuan comercial em Terra Roxa/SP, estamos falando da moeda utilizada unicamente para o trânsito de importação ou exportação de bens e serviços. Logo, não existe de maneira real a troca do dinheiro em si, mas sim de valores relacionados a ele, tudo de maneira eletrônica. Isso, obviamente, evita gastos com a emissão do papel-moeda, produção das notas, inserir esse produto no mercado, arcar com possível prejuízo se a moeda “encalhar” no mercado com a falta de compradores…\nJá quando falamos de Yuan turismo em Terra Roxa/SP, como o próprio nome já diz, ele é usado essencialmente para atividades relacionadas ao turismo, ou seja, compras feitas de bens e serviços no país em que a moeda é vigente. É nesse tipo de moeda que todos os custos não colocados na moeda comercial são inclusos, inclusive aqueles de percentual que as casas de câmbio e bancos recebem como intermediários da transação. Sendo assim, o seu valor de conversão invariavelmente sairá mais caro.\nPor que é mais vantajoso comprar Yuan em Terra Roxa/SP online?\nPor terem estruturas imensas que precisam ter seus custos pagos (além de terem se acostumado com o passar da história do mundo sendo “soberanas” nesse tipo de negociação), os bancos e instituições financeiras que transacionam Yuan em Terra Roxa/SP praticam taxas sobre o câmbio que variar até a 37% do valor total. E tudo isso “embutido” na transação através de uma série de papéis e procedimentos com muita burocracia.\nQuando falamos no mundo online de converter Yuan em real, por exemplo, deixamos de lado praticamente toda a parte burocrática. Nesse método, o que menos existe são passos desnecessários, sendo muito simples se cadastrar na Câmbio Store, escolher a quantidade desejada, onde e como quer pagar e receber, apenas alguns dados de cadastro e pronto: você recebe seu dinheiro. Resumo: comprar Yuan em Terra Roxa/SP na Câmbio Store é muito mais seguro, simples e econômico.\nComo comprar Yuan em Terra Roxa/SP mais barato\nÉ preciso sempre considerar que a região onde você mora acaba naturalmente influenciando também no aspecto do câmbio que você fará. Portanto, a cotação com a mudança de cidade (por exemplo: comprar Yuan em Terra Roxa/SP) pode sofrer alterações com isso, ainda mais se você fizer a opção de realizar esse tipo de trâmite diretamente nas casas de câmbios ou bancos, via aquisição de dinheiro em espécie, cartão de crédito ou pré-pago.\nPortanto, o que é possível se dizer de imediato que as transações online nesse sentido apresentam sempre as melhores condições de custo-benefício. Você pode receber no conforto da sua residência, trabalho ou mesmo escolher o seu ponto de retirada do dinheiro, tudo junto a profissionais qualificados e treinados para manter o mais absoluto sigilo, e ainda pagar menos do que o habitual por isso. Portanto, compre Yuan em Terra Roxa/SP na Câmbio Store com tranquilidade, discrição e segurança.\nComo descobrir a melhor taxa para comprar Yuan em Terra Roxa/SP hoje?\nQuando falamos que hoje praticamente tudo está inserido nas mídias digitais e que o universo de ações que já podem ser feitas online parece infindável, muitas pessoas acabam achando algo exagerado. Porém, não seja mais um a aderir a essa opinião, pois até mesmo algo delicado como comprar Yuan em Terra Roxa/SP.\nEm tempos anteriores, bastava ter de ir a uma agência bancária ou mesmo assumir o risco de fazer a conversão da moeda apenas em solo estrangeiro. Nesses cenários, a situação era de grande desconforto, tudo para conseguir um valor mais barato para comprar Yuan em Terra Roxa/SP ou mesmo para estar atualizado na questão de valores.\nNa atualidade, basta apenas um único clique e já se tem a informação. Tudo de maneira rápida, prática e confiável, já que ela é proveniente das principais corretoras de câmbio em todo o Brasil. Os valores sofrem com determinados aspectos para a sua flutuação, porém isso não afeta a cotação Yuan em Terra Roxa/SP. Logo, é possível estabelecer uma média segura e fazer os seus planos baseados nesses valores, assim caso você decida por utilizar um serviço de compra online dessa moeda, não precisa se preocupar com variações absurdas como acontece em determinados momentos.\nMenor cotação do Yuan turismo para comprar em Terra Roxa/SP\nSempre que há a necessidade de investir em algo como o turismo, principalmente quando falamos de viajar fora do território brasileiro, é normal se preocupar em conseguir o melhor cotação do Yuan em Terra Roxa/SP. A Câmbio Store possui cotações atualizadas em tempo real e parceria com as as principais corretoras / casas de câmbio do país. E tudo isso baseado na sua localização, ou seja, com a inclusão de taxas de envio já embutidas e dando a real noção de valor. Sem complicações e sem termos técnicos, o que você vai gastar ai, na sua tela, de imediato.


Salas Privativas de Reunião Vila Imperial - Sala Privativa de Coworking - Coworking Campo Belo Salas de Reunião e Treinamento Para Locação\nA salas privativas de reunião Vila Imperial é voltada para profissionais liberais, pequenas e grandes empresas, que buscam um local adequado e equipado para a realização de eventos como palestras e reuniões. Há ainda uma grande busca por um espaço tranquilo e completo, que garantam o foco que o profissional não encontra dentro de casa, por exemplo.\nLocando uma salas privativas de reunião Vila Imperial\nAtualmente existem diversas opções de salas privativas de reunião Vila Imperial para locação, porém é necessária muita atenção para garantir que o local escolhido seja o melhor para o profissional e também para os clientes. A localização é um fator importantíssimo. Para garantir excelência, vá até o Coworking Campo Belo. Lá, você encontra a melhor localização e as salas mais equipadas.\nBuscando salas privativas de reunião Vila Imperial? Encontre a solução que você precisa aqui na Coworking Campo Belo. São diversas opções disponibilizadas, como aluguel de salas comerciais, alugar sala comercial, O melhor Coworking no Campo Belo, salas comerciais para alugar, salas de reunião, sala de reunião e sala comercial para alugar. Para tal sucesso, a empresa investiu em profissionais competentes e em equipamentos inovadores. Ao entrar em contato conosco, você poderá esclarecer suas dúvidas, estamos à sua disposição, através de um atendimento cuidadoso e comprometido com a sua satisfação. Também trabalhamos com escritório coworking e escritório de coworking. Fale com nossos especialistas.


Após prisão de Lula, petista perde intenções de votos, segundo Datafolha\nSábado, 14 Abril 2018 06:05\nApós prisão de Lula, petista perde intenções de votos, segundo Datafolha Destaque\nNo entanto, Lula segue na liderança de acordo com pesquisa, com 31%; em um cenário sem o petista, Bolsonaro e Marina ficam empatados; confira\nAprisão do ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) prejudicou sua candidatura à Presidência da República, mas o manteve na liderança, de acordo com a pesquisa de intenção de voto para a eleição presidencial de 2018 divulgada pelo Instituto Datafolha, publicada no jornal Folha de S. Paulo, neste domingo (15).\nCondenação de Lula diminui as intenções de voto do petista, de acordo com a pesquisa do Datafolha\nRealizada na última semana, a pesquisa aponta Lula com 31% das intenções de voto no cenário mais favorável entre nove pesquisados.\nApesar depermanecer como favorito comparando aos levantamentos anteriores, a possível reeleição do petista perdeu força, tendo em vista que, no fim de janeiro, o Datafolha mostrou queo ex-presidente tinha até 37% das preferências.\nO resultado foi baseado em 4.194 entrevistas entre quarta-feira (11) e sexta-feira (13) de abril, em 227 municípios. A margem de erro é de 2 pontos percentuais para mais ou para menos. Por se tratar de cenários diferentes do apresentado no último levantamento, não é possível fazer uma comparação direta entre as duas pesquisas.\nDe acordo com o PT, a intenção é manter Lula como candidato, mesmo com o petista preso no último dia 7 por lavagem de dinheiro e corrupção. De acordo com a Lei da Ficha Limpa, ele não poderia participar da eleição, mas a legislação permite o registro mesmo preso. Sendo assim, caberia à Justiça Eleitoral decidir a legitimidade da candidatura.\nSem Lula, Bolsonaro e Marina empatam\nNas análises em que o ex-presidente não é considerado, o deputado Jair Bolsonaro (PSL), com 17% das intenções de voto, e a ex-senadora Marina Silva (Rede), que oscila entre 15% e 16%, ficam empatados na liderança.\nEm terceiro lugar fica o ex-ministro Ciro Gomes (PDT), com 9% em todos os cenários sem Lula, empatado com o ex-governador Geraldo Alckmin (PSDB), com 7% a 8% das preferências. Ambos os nomes já concorreram em eleições presidenciais antes, o que facilita a popularidade entre os eleitores, junto de Marina.\nJá o ex-presidente do Supremo Tribunal Federal Joaquim Barbosa (PSB), que ficou conhecido por conduta no julgamento do mensalão no STF, em 2012, ainda não se oficializou sua candidatura, mas também entra no páreo com oscilação de 9 e 10% das escolhas.\nCom índices menos expressivos, os dois possíveis nomes cotados pelo PT para substituir Lula, o ex-prefeito de São paulo Fernando Haddad e o ex-governador da Bahia Jaques Wagner, não ultrapassam a casa dos 2% e 1%, respectivamente.\nManuela D’Ávila (PC do B) e Guilherme Boulos (PSOL), que demonstraram apoio ao ex-presidente e se manifestaram contra a prisão de Lula, também tiveram o mesmo desempenho fraco: Manuella atinge 2% das intenções e Boulos chega a 1%.\nO presidente Michel Temer (MDB), que também poderá participar da disputa presidencial, também não passa dos 2%. O ex-ministro Henrique Meirelles, também pode ser um candidato pelo MDB e tem apenas 1% das intenções de voto.\nLeia também: Michel Temer é reprovado por 70% dos brasileiros, segundo Datafolha\nTemos 31265 visitantes e Nenhum membro online\nTempo esquenta nesta terça e máxima pode…\nJovem tenta matar a bisavó enforcada com…


Andanças 2011 jornal #5 by manuel galrinho - issuu\nNº 5 1 de Agosto 2011 | Terça-feira\nEMENTA Almoço Vegetariano Strogonoff Almoço Omnívoro Fusilli c/ Frango Jantar Vegetariano Bolinhas de vegetais c/ Arroz Branco Jantar Omnívoro Feijoada à Transmontana METEOROLOGIA Chuva 210/ 160 Domingo: Céu nublado - 23º/ 16º\nESTAR AQUI PÁRA. LÊ... DEVOLVE.\n16 ANOS A IMAGINAR O FUTURO Estar no Andanças é vivenciar uma suspensão festiva do tempo, marcada pelo encontro, pelo prazer da partilha e pela generosa diversidade das danças. Mas não só.\nDesde logo, por razões que se prendem com as novas economias sociais que aqui se concretizam (com economias sociais refiro as actividades do sector cooperativo, das associações sem fins lucrativos e das ONGs, a estrutura democrática dos processos de decisão, encorajando a participação e tendendo à autonomia de gestão face aos poderes públicos. Somem-se-lhe as consequências da agenda política do evento, envolvendo os participantes, disseminando valores e debatendo questões emergentes, e rapidamente se torna evidente como um evento com uma dimensão (quase) massificada pode ser lugar de imaginação de outros lugares, de outras comunidades. E se é verdade que as comunidades são sempre inventadas pela representação que de si fazem, o Andanças constitui-se, ele mesmo, em lugar de imaginação de uma comunidade por vir, ao transformar a vida de uma pequena aldeia da serra na possibilidade de um seu futuro. E não é a imaginação, como disse Arjun Appadurai, a primeira condição para a acção, para o político, para o futuro? A segunda ordem de razões diz respeito, naturalmente, às danças, tradicionais (quando relevam de uma qualquer forma de tradição identitária), ou sociais (quando conformam práticas colectivas de sociabilidade, assente em regimes de convivialidade e definem uma politica de\nmovimento de corpos). Umas e outras são o motor do festival, a razão mobilizadora dos milhares de participantes que acorrem ao Andanças. Mas é a própria existência de um festival dedicado às danças tradicionais e sociais, colocando o participante no centro das práticas de dança, único em Portugal (e com poucos congéneres no mundo), que aqui me parece de sublinhar. Apesar de (magramente) financiado pelo (ex) ministério da cultura, a sua existência afirma por si só uma evidente contestação e vontade de ruptura face às práticas de programação instaladas e aos modos de financiamento da cultura. E se as práticas artísticas são ‘maneiras de fazer’ que afectam as ‘maneiras de ser’ e as ‘formas de dar a ver’ (cito livremente Jacques Rancière sobre o político e a partilha do sensível), então colocar no centro do fazer artístico as danças sociais e as danças das tradições não pode deixar de ter consequências no (re)mapeamento do território da dança, nos modos de financiamento e nas formas de ‘dar a ver’. Haverá muitos que o não queiram perceber. Mas o Andanças é dessa evidência que fala, é nessa condição que (se) dança. E é aí que se traçam caminhos de futuro, ao ritmo da imaginação. José Alberto Ferreira\n(director artístico do festival escrita na paisagem)\nOS VOLUNTÁRIOS-MIRINS VOLUNTARIADO Todos os companheiros destas Andanças já devem ter reparado em dois pequeninos voluntários que deambulam de avental e luvas pela área do pratário. Um lava a louça, outro limpa tabuleiros e vende canecas. Ambos sorriem no desempenho das tarefas como se não houvesse amanhã. Mas estão lá. Todas as manhãs! Vieram com os irmãos mais velhos, Helena (21) e João (18), oficialmente voluntários naquela área. Inicialmente, decidiram organizar o trabalho em turnos diferentes para poderem cuidar dos petizes. Em vão. Não há quem consiga tirar os miúdos dali. “Eles adoram ajudar. Depois vêem todos aqui a trabalhar e insistem em fazer parte do grupo. Querem ser como nós”, refere Helena. A família adora acampar. Aproveitaram a oportunidade para vir todos juntos e desfrutar de um “ambiente único, mágico”. Nuno (6) é o mais novo. Está a desenhar quando falo com ele. Animais. “Gosto muito deles”. Cães, gatos, ursos, dinossauros, toda uma fauna animada povoa a sua selva de papel, que transporta sempre consigo. “Adoro pintar e desenhar”. Quando não está a desenhar, está a lavar a louça no pratário. A sua tarefa preferida! “Já em casa lavo sempre”. Seguramente um exemplo para a espécie masculina, incluindo o espécimen que redige estas linhas. “Tenho os meus irmãos à minha beira” é a resposta que dá à minha curiosidade sobre o seu auto-exílio no pratário. Foi o irmão, Rui, que lhe perpetuou o amor pelos animais numa perna, pelos menos durante os próximos dias. “Fez-me uma garra de um tigre com uma burrona”. Aponta para o irmão. Chama-o. “Anda aqui falar. Eu já falei”. Rui (12) acede entusiasmado, enquanto descasca uma laranja. Revela gostar da experiência de convívio com pessoas diferentes. “Para além disso gosto de ajudar no que posso”. Desde cedo habituou-se a ouvir histórias do Andanças, contadas pela irmã. A capacidade descritiva de\nHelena deve ser magnífica, pois Rui imaginava o Andanças “tal e qual como ele é”. “Com ou sem mosquetão?”, questiona Rui. Já repetiu a pergunta vezes sem conta. A sua tarefa preferida é vender as sui generis canecas do festival. “Tenho adorado estes miúdos”, afirma o cliente andante. “Trazem um ambiente novo”. Victor Melo\nFANDANÇAS O Fandango é uma dança bastante popular na Península Ibérica. Em Portugal, conhecemos a variação ribatejana. Nesta, dois bailarinos do sexo masculino enfrentamse, dançando e sapateando na sua vez. É uma dança entusiasmante, viril, interpretada por campinos (ou homens com as suas vestes), frequentemente ligados às lides taurinas. No País Basco é diferente. O Fandango Basco é dançado na província de La Bur e, ao contrário do que acontece em Portugal onde este estilo de dança é folclórico, no País Basco o fandango é bastante popular mesmo entre os mais jovens. Quem o afirma é Lisou Guerbiny, monitora da oficina no Andanças. É uma dança viva e, simplesmente, “os homens podem ir na rua e começar a bailar”.\tApesar de não estar cem por cento familiarizada com o\nFandango Ribatejano, Lisou considera o Basco diferente em termos de passos e mais ritmado, mais “saltado”. Contudo, o “jogo do pé não é tão complexo” na versão basca. A dinâmica também é diferente, pois “no país basco dança-se à volta da praça da aldeia”, num círculo. Não existe contacto directo com o par, mas está longe de ser uma dança individual. Há uma grande dinâmica de grupo e interacção com o par e o contrapar. “Baila-se individualmente as a expressão é colectiva, em roda”. O Fandango Basco não é uma dança isolada, na medida em que dá continuidade a outra, também bastante animada, a Arin Arin. Lisou Guerbiny vai ensinar a variação basca do Fandango hoje, às 15h30, na tenda 5. Bárbara Abraúl JORNALANDANÇAS\nUM LUGAR QUE NÃO É BEM COMO OS OUTROS\nHavia de certeza muitas possibilidades de lugares para o Andanças. Cenários tão ou mais verdes. Tão ou mais bucólicos. Tão ou mais perto da terra. Aconteceu assim. Aconteceu ser aqui. Uma moldura feita de montanhas. E céu desimpedido à noite. Um lugar onde se consegue ver bem as estrelas. Por não haver perturbação. Não há prédios nem luzes que brilhem mais do que as que estão acima de nós. O contexto do Andanças prolonga o carácter etéreo do que acontece durante estes dias. Por ser suficientemente feérico. Um lugar quase de fadas. Um lugar quase de duendes. Ou de todas as criaturas que o nosso imaginário possa conceber como sendo mágicas e luminosas. O cenário ideal para um festival de dança, portanto. À volta, há mais. Há mais lugares com água corrente e fresca e árvores. Lugares para respirar. Para suspender. Para fechar os olhos e ver melhor. O Lenteiro do rio, em São Pedro do Sul é uma possibilidade para essas coisas todas. Fresco, com risos soltos de crianças. Sombras de árvores. Erva muito verde. Ou a praia fluvial de Pouves, onde há um rio com água limpa como não se achava possível. Como se isso fosse uma coisa de um tempo irrecuperável. Não é. Existe mesmo. A uns quilómetros daqui, pouco antes de se chegar a São Pedro do Sul. Depois há água que cura de males. Água quente, vinda do fundo da terra. Nas Termas.\nE continuamos a ver rio e verde. E há esplanadas onde nos podemos demorar. Em contemplação silenciosa do que a memória quiser conservar. Em Vouzela, tem-se a sensação de se parar um bocadinho. Com um pretexto doce, que sabe a Pastéis de Vouzela. Um doce de ovos macio, num embrulho delicado como papel de seda. Como se durante o tempo que demoramos a comer um pastel, pudéssemos perceber a que sabe a fragilidade. Uma experiência indelével, a de comer um pastel de Vouzela. Mais ainda, quando se desce pela Rua da Ponte, em direcção à fonte. Sempre a água, a conduzir-nos. Sempre guiado pela água, este relato. Mas é mesmo importante falar da fonte junto ao Rio Zela. É que dizem que se um par de namorados beber daquela água, nunca mais se separa. Ficam unidos pela água. Um laço frágil como a água. São sempre frágeis, os laços que unem as pessoas. Melhor assim, porque é isso que faz com que os queiramos conservar. Ou fazer coisas para que não se quebrem ou deixem de existir. E então, ainda bem que sim. Que o Andanças acontece aqui. Há muito tempo, já. Um laço de há muito tempo. Belo e simultaneamente frágil. Como o laço que liga o amor que beber da água da fonte de Vouzela. Marisa Queirós Araújo\nAMNISTIA INTERNACIONAL AO IMPROVISO Com certeza que já ouviste as mais variadas definições do Andanças. Já deves ter ouvido falar muitas vezes nestas duas palavras: Voluntariado e Improviso. As mais variadas e engraçadas situações vão acontecendo durante o festival. Uma delas aconteceu ontem e vale apenas ser contada porque é na base da boa vontade que confirmamos aqui. No segmento “À conversa com…” a decorrer todos os dias no Salão às 12h15, ontem estaria Magnus Murray para falar cobre as cheias no Paquistão sob o ponto de vista de uma ONG e como estas estão a afectar a população e o ambiente. Recebi uma chamada do Magus a pedir desculpa por não conseguir chegar a tempo. Quando me preparei para comunicar o cancelamento da actividade, uma espectadora entrou em conversa comigo para propor que no próximo festival falarmos sobre a Amnistia Internacional e divulgar as suas actividades tanto a nível nacional como internacional.\nNuma conversa de menos de um minuto surgiu este diálogo – “Tens a informação contigo?”, “Por acaso tenho ali o computador”. Ora claro, voluntariado e Improviso! Acabou a Tânia Alves por nos alertar sobre vários assuntos problemáticos a assolar o mundo cuja informação nem sempre chega a nós. A Amnistia Internacional serve exactamente para nos alertar sobre o que se vai passando por baixo das muitas mesas mundiais. O Andanças serve para passar estas mensagens. Obrigado Tânia, que mais tarde fiquei a saber que também é nossa voluntária. Boas Pausas. Nota: Magnus Murray conversará sobre o tema referido no Domingo das 16h às 17h. Tiago Peres\nVOAR SOBRE RODAS Voar. Um círculo riscado a giz sobre alcatrão delimita o que se faz palco. Um grande eixo replica todos os eixos das rodas que o atravessam, dançantes, circulando em movimento num espectáculo de rua partilhado por intérpretes com paralisia cerebral, técnicos e performers. Tudo sobre rodas, a andar de rodas e em roda de vermelho, como as roupas que vestem os que rodam, como as flores que espalham pelo recinto e a história entre um homem e uma mulher, que dançam a roda circular do mundo. A velocidade das rodas em movimento surpreenderam o público, como surpreendeu o final festivo, despoletando grande adesão da assistência emocionada, que se juntou aos performers e à dança no centro do círculo. Este projecto sem fins lucrativos pretende uma reflexão da arte associada à pessoa com necessidades especiais, como meio integrador e de desenvolvimento de competências, e parece que o consegue com grande sucesso. António Barata, director técnico da CiM, conta-nos como surgiu este projecto que já circulou meio mundo, integrado em estruturas normais de festivais de dança e performance. Zaida Pugliese tem paralisia cerebral mas um sorriso contagiante. Vem de uma estrutura familiar problemática. Como é habitual, começou por fazer fisioterapia, mas apesar de todos os benefícios que esta traz, considera esta prática aborrecida e foi com a dança e a improvisação que\nse abriu a um novo mundo, descobrindo-se a si mesma e aos outros. Hoje, está mais solta, extrovertida e feliz. Sente e vive a mudança a cada dia - pela dança. “Foi muito bom! É muito bom quando vemos as coisas a realizarem-se de acordo com o planeado.” diz-nos no final do espectáculo José Marques, um dos intérpretes, adolescente, sentado sobre rodas. Sara Correia A CiM, Companhia Integrada Multidisciplinar, nasceu em 2007, mas foi em 2008 que criou o “Sobre Rodas”, através de uma parceria entre as associações APCL – Associação de Paralisia Cerebral de Lisboa, Associação Vo’Arte e o CRPCCG – Centro de Reabilitação de Paralisia Cerebral Calouste Gulbenkian. A CiM procura a diversidade de caminhos, transformando as limitações em acção, ou seja, aquilo que cada um tem de melhor para dar.\nO SÍTIO DO ORÁCULO AMARELO\nUma visita à feira do Andanças é uma jornada no tempo. Caminhamos de mãos dadas com o presente, relembramos o passado, contam-nos o futuro. Começo pelo futuro. Despertou-me a atenção a fila de pessoas que aguardavam, pacientemente sentadas na erva seca junto a uma tenda amarela, onde permanecia um ancião de longas barbas brancas e pernas cruzadas. Uma delas conta-me que ouviu as sábias palavras dele há quatro anos. Na altura, discordou de quase tudo. Mas as circunstâncias validariam todas as previsões e fizeram-na ansiar por um reencontro, que está prestes a acontecer. Ouço mais histórias. A estupefacção está presente em todas elas. O bichinho da curiosidade transforma o meu âmago num trampolim. Sento-me e aguardo. Estava longe, muito longe de imaginar que ia sair dali estupefacto. Os cabelos cinzentos precipitam-se sobre o seu rosto enrugado como uma cascata, que culmina nas suas barbas, turbulentas e selvagens, como espuma de queda de água. Fala num inglês temperado com sotaque oriental, de um modo pausado. O olhar é algo intenso, mas paradoxalmente tranquilizador. Nasceu Michael, na Alemanha, mas há 11 anos - desde uma viagem ao Nepal - que usa o nome Shanti Baba. “Qual o valor de um nome? Nenhum. O melhor é nem ter nome”, diz, sorridente, antes de complementar: “Somos muito mais do que isso”. Shanti, que faz 51 anos dentro de cinco dias, começou a sua viagem espiritual aos 22. Viajou muito pelo Nepal e pela Índia. Numa aldeia perdida perto de Katmandu, fizeram-lhe uma leitura da mão. Nesse preciso momento foi atingido por um forte dejà vú. Todo aquele processo lhe parecia estranhamente familiar, sem que o soubesse explicar. Comprou um baralho de cartas Tarot e começou a fazer leituras sem ler um único livro sobre o assunto. De forma completamente autodidacta, intuitiva. Primeiro treinava com as irmãs. A exactidão do exercício deu-lhe a confiança para passar ao grande público. Desde então, tem percorrido mundo a fazer as suas leituras. Rússia, Índia, Suécia, Grécia, Espanha, Portugal. O que o move é um desígnio íntimo, imaterial. “Estou longe de ser um homem rico. Faço leituras muito baratas. O que me interessa é partilhar o dom que\nsinto que tenho”. Shanti conta que as pessoas nem sempre ficam radiantes ao ouvir as suas palavras. Por vezes a apreensão acompanha-as. No entanto as mensagens, todas elas, clareiam caminhos que acabam sempre por se revelar positivos na viagem de vida dos ouvintes. “Elas funcionam, de alguma forma, funcionam sempre. É o que todos me dizem depois. E dizem-me sempre com felicidade nos rostos”. Pega-me na mão. E começa a falar. E peça a peça vai despindo o agasalhado cepticismo inicial que eu envergava. Esperava o típico: um conjunto de informações abstractas, que pudessem tocar um nervo sensível onde eu próprio estabeleceria uma associação. Mas Shanti foi tudo menos típico. Tudo menos abstracto. Não me disse o que eu queria ouvir. Disse-me o que eu precisava de ouvir. Como? Não sei. Em boa verdade, não posso dizer que me tenha sentido desconfortável na terra de ninguém dessas duas palavrinhas. Nem posso dizer que tenha perdido o meu sentido e objectividade jornalística, mas durante aquelas duas dezenas de minutos, eles viajaram por algures. E regressaram felizes e revigorados. Eles sabem o quão esplêndida é a libertação da grilheta da obrigação de ter de conseguir explicar sempre tudo. Victor Melo\nShanti adora o Andanças, já o acompanha desde 2004. Mas é visível a tristeza no seu olhar quando partilha a mágoa que sente pela localização das tendas da feira. A seu ver, esta devia estar montada no local do ano transacto, no lado direito da entrada no recinto, entre as árvores, com muito mais espaço e conforto para vendedores e visitantes. “Sinto-me triste por ver aquele espaço vazio, que ganhava tanto com a beleza da cor das tendas e das pessoas que as habitam e visitam”. Fica a sugestão. Igualmente profética? O futuro dirá.\nSTRAIGHT FROM THE HEART Ao percorrer as exíguas vias de palha que serpenteiam pela feira, respira-se um pouco de tudo. Como o exotismo do incenso no ar, condimentado pelo som sempre intemporal de Hotel California e por um cheiro inebriante a arroz basmati, cuja origem tento em vão descortinar. E encontrase. Também um pouco de tudo. Sandálias medievais, chapéus de elfo, vestidos de Verão com cores de mil jardins, massagens indianas, tatuagens, rastas, reiki, didjiridus. Um mundo de diversidade e engenho artesanal. Sandra Portela é uma dessas artesãs. A sua banca está repleta de brincos, colares, pregadeiras. Tudo construído a partir de um pedaço de chapa comprado numa loja de ferragens e trabalhado ao entardecer, num pequeno atelier montado numa cave, algures em Aveiro. Professora de Artes como profissão, tem\nneste trabalho mais do que um hobbie, uma paixão… e até uma terapia de relaxamento. “Sabe-me muito bem, após um dia de aulas, enfiar-me no meu cantinho e dar azo à criatividade”, refere. Já a paixão, essa está bem patente no seu slogan: “Arte Nox, artesanato com coração”. O coração é o tema de quase todos os seus artigos. É inspirado no Coração de Viana, que se tornou particularmente especial para a jovem artesã a partir de um antigo colar de uma avó, que como todas as antiguidades, tem memória e uma história para contar. Sandra opta por guardar a história para ela, mas partilha-a tacitamente, em toda a sua criação. Por estas e por outras andanças. Victor Melo\nCOMPOSTAR É VIVER! Já reparaste nas plantações e estufas junto à cantina do Andanças? Uma vez por ano, quando o festival invade à aldeia, uma troca extraordinária acontece entre estes dois espaços. As plantações dão à cantina tomates, couves, alfaces… E a cantina devolve os restos de comida, que transformados em composto, vão fazer viver os tomates, couves e alfaces dos próximos festivais. “Transformar comida em comida para as plantas” – bela explicação para a compostagem nos dá Joaquim Pinho, da Carvagrícola, a empresa de agricultura biológica e ervas aromáticas sediada mesmo junto ao recinto do Andanças. “Com os desperdícios de comida que vamos buscar todos os dias à cantina temos um composto muito rico e variado. Vai dar ao solo Azoto, Fósforo e Potássio, mas também Cálcio, Magnésio, Ferro…”, explica o “Engenheiro Quim”, que dinamizou esta manhã um workshop sobre a compostagem. Segundo a sua “receita”, os restos de comida são ainda misturados com estrume, vindo de pequenos produtores vizinhos, engaço (restos dos cachos de uvas), legumes que se estragam, ervas daninhas, folhas caídas das árvores... Tudo numa enorme pirâmide. Durante seis meses, num processo\nem que a temperatura chega a subir a 70 graus, seres minúsculos decompõem tudinho, até fazerem esse produto mágico parecido a terra, muito rico para as plantas. Assim, evitam-se adubos químicos, que envenenam os solos. “No fim tenho toneladas e toneladas de composto. Sem ele estava feito!” A Caravagrícola, membro da CoopRaízes Cooperativa de Produtores das Terras de São Pedro do Sul, vende depois os seus legumes orgânicos nos mercados locais e em cabazes entregues ao domicílio. Se o Engenheiro Quim o faz de forma industrial, qualquer pessoa pode fazer compostagem em casa, para o seu quintal ou os seus vasos. Podem-se fazer ou comprar pequenos compostores domésticos, muito fáceis de usar: vão-se deitando os vários resíduos por cima, em camadas, e retirase o composto por baixo. Uma bela forma de aproveitar os resíduos orgânicos – cerca de metade do “lixo” que produzimos em casa. Garante Joaquim, “aqui em Carvalhais as pessoas têm quintais, toda a gente o faz!” Francisco Pedro JORNALANDANÇAS\nJuntar o tradicional ao contemporâneo. É este o conceito do grupo Extravanca!, que traz ao Andanças o melhor da música e dança tradicional algarvia. Setembro de 2010, Algarve. A PédeXumbo organizou o evento Arraiais do Mundo em colaboração com a Câmara Municipal de Tavira. Neste âmbito, houve uma residência artística que juntou dois músicos de características singulares. Pascal Seixas, fundador do grupo Dites 34 que alia a música tradicional francesa a outras sonoridades como Jazz e Músicas do Mundo; e João Frade, um dos mais conceituados músicos algarvios e acordeonista campeão pelo mundo fora (já ganhou mais de vinte concursos). Os dois músicos pegaram em tradicionais temas da região mais a Sul de Portugal e misturaram-nos com as suas próprias influências – Jazz e Música do Mundo. Sophie Coquelin (PédeXumbo) garante que “este ano vai ser feito um upload da residência”. A associação trabalha não só a música mas também a dança, pelo que “este ano pedimos a dois bailarinos de dança contemporânea para verem mais em profundidade as danças, as coreografias, que era o que nos faltava em 2010.” António Tavares, coreógrafo de origem cabo-verdiana, juntou-se a Inês Melo, estudante de dança contemporânea na Escola Superior de Dança, para trabalharem o reportório algarvio. António Tavares e Inês Melo vão juntar o tradicional à formação deles, em dança contemporânea, e ainda com “outras linguagens”. Desengane-se quem pensa que as danças algarvias se limitam aos famosos corridinhos. O repertório inclui diferentes bailes de roda, bailes mandados. Mas é a dança\nestravanca, uma luta coreografada, que está na origem do nome do projecto. Sophie Coquelin informa que esta dança “acontecia sempre no final dos bailes da serra, quando os homens lutavam uns contra os outros pelas mulheres. A ideia era fazer rasteiras, cada um tentava fazer cair os outros rapazes.” O espectáculo dos Extravanca! é um concerto, uma performance e um baile. Uma apresentação do grupo pode ser vista hoje, às 22h30, no Palco Alto. Contudo, o grupo ainda é, de acordo com Sophie, um “work in progress”. A sua estreia será no dia 3 de Setembro, nos Arraiais do Mundo deste ano, em Tavira. Bárbara Abraúl\nElementos dos Extravanca! João Frade: acordeão, cajon Guy Giuliano: acordeão, concertina, palmas Pascal Seixas: contrabaixo, voz, palmas Simon Valmort: bateria, percussões Anthony Jambon: guitarras Romain Cuoq: saxofone soprano, palmas\nSer voluntário no Andanças é o concretizar de um sonho de criança de qualquer um, menos EU... Porque na verdade o meu único grande sonho é jogar no Benfica. Infelizmente o talento para o desporto não me assiste, no entanto nas danças sou eu que não assisto o talento, o que não nos impede de gostarmos e respeitarmo-nos mutuamente. Vir ao Andanças é talvez a única oportunidade para alguém mais familiarizado com as ciências exactas, particularmente e especificamente EU, de sentir-se também um pouco artista, não na medida que domina uma determinada arte, mas pelo facto que contempla e tem contacto com um rol delas. Saio cada vez do Andanças com aquela “sensação” de que sou um cidadão activo, com uma vincada consciência social e ambiental, que vive sustentavelmente e em harmonia com os outros e o meio. Não me é nada difícil agir assim durante o Andanças, no entanto nas restantes 51 semanas do ano, marcar a DIFERENÇA não me assiste tão regularmente, admito-o. Ser o Voluntário no Andanças é o privilégio de viver o festival de uma forma mais integrada e intensa. Existe porém muita gente que não compreende esta opção, sendo regularmente abordado com a seguinte questão: Porque fazes voluntariado, gostas de trabalhar para aquecer? Às quais eu esboço um sorriso e respondo citando o célebre filósofo francês do sec. XVIII, Gérard de Rachel, “Le Benevolat est une façon d’étre dans la vie, c’est la liaisson entre ce que je suis et ce que je peux affrir aux autres.” Vasco Zeferina (controlo de entradas)\nPORQUE PARTICIPEI NA COZINHA SOLAR DE ONTEM Há dois anos, no Andanças, tive o primeiro contacto com o tema da cozinha solar. É um conceito muito interessante pois permite aproveitar uma energia que de outra forma seria desperdiçada e permite ajudar na redução na nossa pegada ecológica. Já tive a oportunidade de fazer o meu primeiro forno solar, confesso que só há menos de um mês. Fiz a minha primeira tentativa de jantar e confesso que não correu muito bem, mas percebi porque é que correu mal. Neste Andanças, foi-nos proposto o desafio de fazer uma pausa para um almoço solar. Por caprichos do sol e do tipo de confecção, o almoço foi adiado para o jantar! Estava excelente: o menu consistia em sopa de legumes e vários legumes cozidos: batata, couve lombarda, brócolos, beterraba – o melhor da refeição, tudo cozinhado com pouco ou sem sal e sem azeite. Os legumes, que sabiam realmente a legumes, eram maioritariamente da horta aqui ao lado integrados na iniciativa km zero. O tema da cozinha solar está amplamente difundido na Internet. Basta fazer uma pesquisa e somos confrontados com vários tipos de fornos solares e de como os construir. No Andanças temos tido também workshops de construção\nde fornos solares. Esta é a parte fácil! O difícil é começar a utilizar de forma sistemática. É preciso saber o que cozinhar e por quanto tempo. O tempo depende do tipo de forno, da orientação e do sol. É preciso errar, perceber o erro e fazer melhor da vez seguinte. É preciso mudar os hábitos pois este tipo de cozinha requer a antecipação do tempo de preparação da refeição. É também necessário fazer compromissos do que cozinhar em função da previsão meteorológica e/ou do tempo disponível, de manhã para a hora do almoço ou de manha para a noite. O que nos faz falta é uma espécie de “livro de receitas solares” com alguns tempos de execução indicativos para os fornos solares mais comuns, que nos indiquem o tipo de alimentos que se podem misturar devido aos seus diferentes tipos de cozedura, quais os que resultam melhor e outras dicas que nos ajudem a conseguir ter sucesso. Este é o desafio que deixo para o Andanças do próximo ano: um workshop de culinária solar. Da minha parte vou investigar e experimentar e prometo divulgar os resultados na Internet. Frederico Barata JORNALANDANÇAS\nGOVERNO AUMENTA SUBSÍDIO A CASAIS DESEMPREGADOS E CRIA MERCADO SOCIAL DE ARRENDAMENTO Pedro Mota Soares apresentou esta manhã o Programa de Emergência Social (PES) proposto pelo novo governo. O Ministro da Solidariedade e Segurança Social referiu que o programa começará ainda este ano e vigorará até Dezembro de 2014, num investimento total de 400 milhões de euros no primeiro ano.\nGOVERNO QUER AGRAVAR PENAS PARA FRAUDE FISCAL O Governo prometeu para Outubro a apresentação de um plano de combate à fraude e evasão fiscal que prevê a criação de uma moldura penal mais exigente para crimes de fraude fiscal agravada.\nOs mercados accionistas europeus abriram a sessão de hoje com fortes quedas, na senda do mini-crash de ontem e ambiente de pânico vendedor que se instalou nas bolsas mundiais.\nCAIXA RECICLADA Farto de não saber como arrumar o carregador do telemóvel? Cansada de ver pulseiras perdidas sem destino? Experimenta fazer uma caixa ecológica! Só precisas de uma garrafa de plástico (de preferência de 1,5l). Divides a garrafa a meio e aproveitas a parte de baixo. Fazes vários cortes laterais de maneira a ficar como na imagem e vais ver como quase automaticamente a caixa de fecha e se abre! Uma óptima e útil ideia para reciclar.\nFonte: Publico.pt Ionline\nMERCADOS ACCIONISTAS EUROPEUS SOFREM MAIS PERDAS PESADAS ￼\nOLÓGI C E\nDESPERDÍCIO DE COMIDA NA CANTINA g\nQuinta 2ª F\nColaboradores Mafalda Duarte, Ágata Melquíades, Sandra Santos, Victor Melo, Bárbara Abraúl, Francisco Pedro, Ana Mateus, Daniel Azevedo, Manuel Galrinho, Maria do Carmo Galrinho e Sara Correia | Colaboradores do Centro de Promoção Social de Carvalhais Marisa Araújo | Design Ana Mateus e Daniel Azevedo | Fotografia Manuel Galrinho e Maria do Carmo Galrinho | Fotografia da Capa Manuel Galrinho | Edição e Impressão Centro de Promoção Social de Carvalhais | Tiragem 18 exemplares A4 + 3 exemplares A5\nJORNAL DISPONÍVEL EM PDF EM WWW.ANDANCAS.NET\nAndanças 2011 jornal #5\nJornal #5 do andanças 2011


Dia Mundial de Luta contra a Aids tem atividades em Salvador | Sesab\nDia Mundial de Luta contra a Aids tem atividades em Salvador\nInício / Notícias / Dia Mundial de Luta contra a Aids tem atividades em Salvador\nHoje, 1º de dezembro, se comemora o Dia Mundial de Luta contra a Aids. Para marcar a data, a Secretaria da Saúde do Estado (Sesab), através da Diretoria de Vigilância Epidemiológica (Divep)/Coordenação Estadual de DST/Aids, está promovendo amanhã (02/12), em conjunto com a Secretaria Municipal de Saúde, atividades educativas e testagem rápida para detecção do HIV (Fique Sabendo), na Biblioteca Pública dos Barris, no Costa Azul e no Pelourinho. Hoje, no Ministério da Saúde, em Brasília, a coordenadora do programa, Jeane Magnavita, participa da cerimônia que marca os 30 anos de luta contra Aids.\nPassados 30 anos do início da epidemia, em que pese todos os avanços tecnológicos para prevenção e controle da infecção/doença no mundo, o problema continua desafiando as autoridades sanitárias. “Esse cenário revela a insuficiência de estratégias para enfrentamento do problema que vem sendo utilizado por vários segmentos, reforçando a necessidade de implementar ações específicas e singulares, sobretudo aquelas voltadas para prevenção de novas infecções”, esclarece Jeane Magnavita.\nNa Bahia, o primeiro caso de Aids foi registrado em 1984. Daquele ano até setembro de 2014, já foram registrados 24.086 casos de Aids. Destes, 15.104 no sexo masculino (62,7%) e 8.980 (37,3%) no feminino. Dados preliminares indicam que a taxa de detecção da doença no estado, em 2013, foi de 9,8 casos para cada 100.000 habitantes na população em geral; no sexo masculino, 13,0 casos para cada 100.000 hab. e no feminino, 6,6 casos para cada 100.000 hab.\nO município de Salvador registra anualmente o maior número de casos. De 1984 a 2014, foram registrados aproximadamente 12.000 casos de Aids, quase 50% do total de casos do estado. Em seguida, vem Feira de Santana, com 1.127 casos e Vitória da Conquista, com 614 casos. “Nestes municípios, as taxas de detecção de Aids em 2013 foram, respectivamente, 26,1; 8,6; e 11,7 casos para cada 100.000 habitantes, o que mostra que a situação no município de Salvador é de maior relevância, pois os dados indicam que o risco de adoecer por Aids nesse município é mais elevado”, acrescenta a coordenadora.\nDe modo geral, a faixas etária com maior número de casos é entre 30 a 49 anos. Em 2013, em pessoas de 30 a 39 e 40 a 49 anos, foram registrados, 465 e 358 casos respectivamente. Em 2014, segue a mesma tendência. Nos jovens de 15 a 24 anos, do ano de 2004 a 2014, foram notificados 2293 casos e 2.762 casos, em pessoas de 50 anos e mais, o que já representa 11,4% do total de casos.\nA categoria de exposição mais frequente é a sexual, com predomínio da heterossexual. Analisando os últimos cinco anos, observa-se um percentual significativo, média de 44%, de casos de transmissão sexual entre homens que fazem sexo com homens (HSH). Enquanto que entre mulheres, as heterossexuais, constituíram a categoria predominante (100% dos casos de transmissão sexual entre mulheres ocorreram nessa categoria).\nSegundo Jeane Magnavita, com as mudanças no perfil epidemiológico (cronificação da doença) e avanços tecnológicos (testagem, tratamento), o manejo das pessoas com HIV/Aids está cada vez mais descentralizada para serviços de menor complexidade. Atualmente, encontra-se disponível o teste rápido em grande parte das unidades de saúde da atenção básica dos municípios do estado.\nEste ano, a Sesab ampliou os serviços de atenção especializada para atendimento de Aids (SAE) para mais 21 municípios. Dessa forma, encontram-se disponíveis centros de referências em 46 municípios. 27 já implantados em anos anteriores, já em funcionamento, e mais 19 em diferentes fases de estruturação.\nEm Salvador, existem quatro serviços municipais (SAE): Semae, no bairro da Liberdade; São Francisco, no bairro Tororó; Marymar Novaes, na Avenida Dendezeiros e o ambulatório do Hospital Professor Edgar Santos (Hupes), unidade federal, contratualizada pelo município. O estado da Bahia mantém em Salvador mais três serviços especializados, o Cedap, no bairro Garcia; ambulatórios nos hospitais Couto Maia e no Roberto Santos.\nOs municípios com serviços já implantados e em funcionamento são: Alagoinhas, Barreiras, Bom Jesus da Lapa, Camaçari, Canavieiras, Eunápolis, Feira de Santana, Guanambi, Ilhéus, Itabuna, Itamaraju, Itapetinga, Irecê, Itaberaba, Jequié, Juazeiro, Lauro de Freitas, Paulo Afonso, Porto Seguro, Remanso, Salvador, Senhor do Bonfim, Serrinha, Santo Antônio de Jesus, Seabra, Teixeira de Freitas e Vitória da Conquista.\nOs novos municípios habilitados são: Catu, Luís Eduardo Magalhães, Simões Filho, Cachoeira, Cruz das Almas, Ipirá, Ibotirama, Ruy Barbosa, Camacan, Jacobina, Ipiaú, Itabela, Ribeira do Pombal, Candeias, Vera Cruz, Santa Maria da Vitória, Amargosa, Campo Formoso, Mucuri e Valença (Brumado e Dias d’Ávila, desistiram).\n“Ressalta-se que mais de 30% dos atendimentos de Aids do estado ainda são realizados pelos três serviços estaduais. No Cedap, quase 80% dos atendimentos são de residentes Salvador. Os municípios precisam ampliar e melhorar sua rede, para que os usuários tenham suas necessidades resolvidas dentro do seu território (município e ou região de saúde)”, finalizou a coordenadora.


Twitter integra duas novas opções para potenciar negócios - Hipersuper - Hipersuper\nTwitter integra duas novas opções para potenciar negócios\nPor Ana Catarina Monteiro a 19 de Fevereiro de 2016 as 18:19\nA rede social Twitter lançou duas novas ferramentas para potenciar negócios.\nDe acordo com a Marketeer, a rede social pretende tornar-se na ferramenta ideal para os negócios. Para tal, criou duas novas ferramentas. Uma delas introduz a opção ‘direct message’, que através de um link adicionado ao ‘tweet’ permite com apenas um clique enviar uma mensagem direta, transferindo desta forma a conversa entre empresas e consumidores para um local mais privado.\nA outra designa-se Customer Feedback e dá aos negócios a possibilidade de enviarem perguntas aos seus consumidores e de receberem respostas, de forma privada. O objetivo é que os clientes partilhem as suas impressões sobre os mesmos.


By JPP / 31 de Agosto de 2006 / Biografias / Vidas, Repressão / 3 comentários\nRecentemente falecido António Rosa Casaco foi um dos elementos importantes na PIDE/DGS, tendo feito a sua tarimba nomeadamente nos serviços de Investigação, onde participou em torturas perpetradas sob os presos políticos, e nos serviços de Informação, onde organizou o importante serviço de intercepção postal. No entanto, Rosa Casaco ficou sobretudo conhecido por ter chefiado a brigada da PIDE que assassinou, em Espanha, em 13 de Fevereiro de 1965, o general Humberto Delgado e a sua secretária, Arajaryr Campos. Divididas em cinco capítulos, estas notas para uma biografia de António Rosa Casaco abordam os seguintes temas:\nEspecialista em raptos\nFilho de pai incógnito. António Rosa Casaco nasceu, a 1 de Março de 1915, em Rossio ao Sul do Tejo/Abrantes/Santarém, onde fez o 2.º grau da instrução primária e trabalhou, aos 10 anos, como marceneiro, antes de se tornar empregado de comércio. Ingressou na PVDE, em 12 de Janeiro de 1937, como agente praticante, prestando serviço no Porto, na sede dessa polícia em Lisboa e em Vila Real de Santo António. Ascendeu sucessivamente a agente de 3.ª classe, em 1939, agente de 2.ª classe, em 1942, e a agente de 1.ª classe, em 1945.\nEntre outros depoimentos de antigos presos políticos, refira-se o de Carlos Aboim Inglês, detido, em 14 de Junho de 1959, e levado para o terceiro andar da sede da PIDE, em Lisboa, onde permaneceu, sem dormir, até dia 17, às 20 horas. Aparecerem-lhe, só ou em conjunto, Gouveia, Rosa Casaco, Tinoco e Rego, que insistiram para que desse a morada da casa e lhe disseram que o deixariam ir para o Brasil, caso falasse. No mesmo ano de 1959, Diogo Velez, operário agrícola de Benavila, preso pela quarta vez, foi brutalmente espancado, por Rosa Casaco, que o chamava como se «faz aos touros na praça». Manuel Serra, um dos revoltosos do «golpe da Sé» (1959) e do «golpe de Beja» (1962), foi sujeito por Mortágua, Abílio Pires e Rosa Casaco, à tortura do sono, ao longo de trinta e três dias, quase sem descanso.\nAlbertina Diogo relatou os interrogatórios, por meio da tortura do sono e da estátua a que foi sujeita, às mãos de Falcão, Rego, Tinoco e Rosa Casaco, entre outros:\nMaria Rosa Viseu, operária agrícola do Couço, detida em 19 de Janeiro de 1961, foi interrogada pelas duas pides Madalena e Odete, que, desde logo a encheram de bofetadas. Tiraram-lhe então a cadeira e puseram-na a fazer estátua, com os braços elevados à altura dos ombros, no meio da sala. Quando baixava os braços, obrigavam-na a levantá-los e à cabeça, à força de murros. Ficou assim durante horas, com pides, homens e mulheres a entrarem, e ela a vomitar a sopa que punha à boca, até à segunda noite, em que Madalena e a colega voltaram à sala, «sempre à porrada», sem a deixarem ir à casa de banho, para se lavar. Às duas da tarde, apareceram na sala oito pides – Silva Carvalho, Rego, Rosa Casaco, Correia e mais quatro -, interrogando um, enquanto o outro dizia: «Damos-lhe tamanha tareia!» e outro ainda: «Atiramo-la da janela, que ela não sabe!». Isso durou até às três horas da manhã e, como nada dissesse, levaram-na a uma sala onde viu muitos objectos esquisitos e então essas duas mulheres, Rego, Rosa Casaco e um baixinho puseram-lhe uma espécie de capacete em metal na cabeça, duas lâmpadas, uma branca outra vermelha, que lhe colocaram em direcção aos olhos.\nO próprio Rosa Casaco contou, nas suas memórias, que a polícia procedia ao controlo de correspondência, na central de correio da Praça do Comércio e na estação de Arroios, em Lisboa, através de quatro agentes, que faziam a triagem das cartas, depois analisadas, na sede, por um inspector superior. Rosa Casaco reconheceu, aliás, que este «método de trabalho, na parte reservada, por força das circunstâncias, era nalguns casos pontuais, em, rigor, inconstitucionais», acrescentando que a recolha, selecção, analise e tratamento das informações se processava à «boa maneira portuguesa em cima do joelho».\n4. Especialista em raptos\n«Sabedores da desunião política do general com os correligionários, no exílio, que terão fomentado pela acção dos informadores Mário de Carvalho e Ernesto Bisogno – os arguidos Barbieri Cardoso, Pereira de Carvalho e Rosa Casaco, com os (sic) conhecimento de Silva Pais, ordenaram a Ernesto Ramos que, avistando-se com o ofendido, com o falso nome de Eduardo de Castro Sousa, o convencesse a dirigir-se a Badajoz, junto da fronteira portuguesa (como o convenceu), com o objectivo de efectuar uma reunião política com elementos adversos ao regime de Salazar, entre os quais estaria um oficial do Exército português (um falso coronel), assumido na presença do arguido Rosa Casaco, o que ele, Ernesto Ramos, deveria fazer acreditar ao general Humberto Delgado».\nBarbieri Cardoso determinou que Rosa Casaco chefiaria a brigada, composta ainda por Casimiro Monteiro, Ernesto Ramos e Agostinho Tienza, que se ocuparia da acção, no encontro aprazado em Badajoz, para 13 de Fevereiro de 1965. Na manhã desse dia, os elementos da PIDE atravessaram a fronteira, com destino a Badajoz. Convencido de que iria reunir com os seus correligionários políticos, Delgado encontrou-se, ao meio-dia, na zona da Estação dos Caminhos-de-Ferro, com «Eduardo de Castro Sousa» (Ernesto Lopes Ramos), que o levou e a Arajaryr Campos para um local, onde a pretensa reunião estaria aprazada. Chegados junto à ribeira de Olivença, em Los Almerines, cerca das 15 horas, Ernesto Ramos parou o seu automóvel, de marca Renault, com a falsa matrícula IA-65-40, a cerca de dez metros da viatura com a matrícula falsa EL-44-39, na qual estava sentado apenas Rosa Casaco.Ernesto Lopes Ramos convenceu o general de que Rosa Casaco era o coronel, correligionário político e, na sequência desta falsa indicação, Delgado saiu do veículo. Ao mesmo tempo que Rosa Casaco saía da sua viatura, dirigindo-se ao encontro do general, Casimiro Monteiro ganhou a dianteira e já se encontrava muito próximo de Delgado, que se terá apercebido de que aquele encontro era uma armadilha da PIDE. Percebendo isso, Monteiro empunhou a pistola, disparando por várias vezes contra Delgado. Ao assistir à cena, Arajaryr Campos acorreu em auxílio do general, «sendo então atingida por agressões violentas que lhe causaram a morte por parte dos elementos da brigada».\n Rosa Nery Nobre de Melo,Mulheres Portugueses na Resistência, Lisboa, Seara Nova, 1975, pp. 199-203, testemunho de Albertina Diogo.\n4 de Setembro de 2006 às 21:10\n29 de Novembro de 2006 às 18:02


Declarando: Preserve o mundo - preserve a si mesmo\nAlexandre Forato 20 de agosto de 2009 10:52\ngostei! e concordo com você, cuidar do meio ambiente é cuidar da gente também. É nos incluir neste meio e tentar viver em harmonia.\nThaís Dias 20 de agosto de 2009 15:42\nNossa, Bia !\nVocê escreve um post mais bonito que o outro !\nSeu futuro nesse ramo é mais que certo :)\nAntenor Thomé 20 de agosto de 2009 17:49\nMuito bom novamente!! Se não olharmos melhor para nossa casa, o planeta, vamos colher péssimos frutos daqui pra frente, alías, já estamos colhendo.\nComo sua amiga disse no comentário antes do meu: vc tem futuro!!!!!\nRafaela 21 de agosto de 2009 18:27\nUauuu,caprichou nesse post,hein?!\nCom toda certeza vc vai ser uma profissional de muito sucesso, pq talento vc tem de sobra ;)