Marcela Rodrigues Gonçalves @nutrimarcelarodrigues Instagram profile - Mulpix\nHali ya hewa ni إلى من الأمر الله تواير جي الكويت سيارات Ciara ケース Fenix istanbul Son mơ hưu astrid Sozinha feliz amor happy 블러 블러셔 أ ر م س اي احبك تصميمي حب Hä dä rlä k huzur dua كوش بدر Mamamoo kpop moonbyul fancafe Lingerie miss tic 민폐녀 Drop it its edm Descalza la Underwater vacation gopro Rabat koden er Champion gold winner fit\nNutrimarcelarodrigues Instagram Photos and Videos\nnutrimarcelarodrigues Marcela Rodrigues Gonçalves @nutrimarcelarodrigues mentions\nNutricionista Clínica/Estética/Esportiva. Consultório: (21) 3594-9981/3594-9982. Nutricionista Bodytech Cittá América. #vivacombemestar\nAlmoço de hoje simples e delicioso Tilápia ao molho pesto, arroz integral, feijão e mix de legumes #nutrição #nutricionista #alimentaçãosaudável #qualidadedevida #eatclean #vidasaudável #estilodevida #emagrecimento #nutriçãoindividualizada #dieta #foco #determinação ... Almoço de hoje simples e delicioso 😋 Tilápia ao molho pesto, arroz integral, feijão e mix de legumes 💖 #nutrição #nutricionista #alimentaçãosaudável #qualidadedevida #eatclean #vidasaudável #estilodevida #emagrecimento #nutriçãoindividualizada #dieta #foco #determinação #disciplina #nutriçãoclínica #consultório #nutriçãoestética #nutriçãoesportiva #bodytech #mundobt #nutricionistabodytech #nutrimarcelarodrigues\nSORTEIO Hoje é o dia da Nutricionista mas quem ganha o presente são vocês!! 🤗 FOTO OFICIAL 1 Kit Nutrata 1 consulta comigo (marcação de acordo com a disponibilidade da agenda) Para participar é só seguir essas regras simples: 🏼 Curtir essa foto (OFICIAL) 🏼 Seguir o meu perfil ... 💚SORTEIO💚 Hoje é o dia da Nutricionista mas quem ganha o presente são vocês!! 🤗❤\n📍 FOTO OFICIAL\n1 Kit Nutrata\n1 consulta comigo (marcação de acordo com a disponibilidade da agenda)\nPara participar é só seguir essas regras simples: 👉🏼 Curtir essa foto (OFICIAL)\n👉🏼 Seguir o meu perfil @nutrimarcelarodrigues e @sofitsuplementos\n👉🏼 Marcar 2 amigos nos comentários\nQuanto mais comentar, mais a chance de ganhar.\nE pronto! Só esperar 🙌🏼🍀🙏🏻 O sorteio será realizado no dia 14/09 e o Kit deverá ser retirado na loja @sofitsuplementos que fica na Barra da Tijuca, no shopping Barra Square, a partir do dia 17/09 de 10:30 às 21h.\nIremos verificar se todas as regras foram cumpridas 💪🏻\nEntão se você não for do RJ e não conseguir retirar o seu Kit e vir na Consulta (que será no Le Monde na Barra da Tijuca), não oriento que participe do sorteio ok?\nBoa sorte para todos! 😘💚 #diadonutricionista #31deagosto #nutrição #nutricionista #suplementos #instafit #academia #eatclean #getfit #workout #healthy #muscular #workhard #fitness #fit #dicasfit #projetoverão #emagrecer #dieta #running #nikerun #semculpa #comersemculpa #vivasaudavel #saude #barradatijuca #errejota #riodejaneiro #rj #nutrimarcelarodrigues\n31 de agosto: DIA DO NUTRICIONISTA! Cada dia mais tenho certeza de que fiz a escolha certa para minha vida! Me orgulho da profissão que escolhi, pois é muito gratificante poder ajudar aos outros a fazer as melhores escolhas em sua alimentação, a ter mais saúde, bem estar e a uma busca para ... 31 de agosto: DIA DO NUTRICIONISTA! ❤Cada dia mais tenho certeza de que fiz a escolha certa para minha vida! Me orgulho da profissão que escolhi, pois é muito gratificante poder ajudar aos outros a fazer as melhores escolhas em sua alimentação, a ter mais saúde, bem estar e a uma busca para uma melhor qualidade de vida!! São as nossas escolhas que farão nossa vida ter um rumo saudável! Muito feliz de tantas pessoas confiarem no meu trabalho e deixar com que eu cuide de suas vidas, sim, pq cuidar da sua alimentação é cuidar da sua vida, prevenindo e tratando doenças, melhorando condicionamento e performance! Faço o meu trabalho com muito carinho e dedicação, sempre tentando me atualizar ao máximo para trazer para o consultório o que tem mais de novo, e com qualidade para os meus pacientes. Ver a felicidade, satisfação e alegria de cada paciente com os resultados positivos alcançados, não tem preço! Parabéns para todos os Nutris pelo nosso dia! 👏🏼👏🏼💚💛 #31deagosto #diadonutricionista #nutrição #nutricionista #amooquefaço #nutrimarcelarodrigues\nE as férias acabaram e já estou de volta ao meu cantinho predileto!! Dia inteiro hoje de consultório, que delícia! Viajar é bom, mas voltar ao trabalho e a rotina também é bom demais! Dizem que quando ama o que faz não é trabalho né, então é mais ou menos por aí 🤗 Renovada para o fim do ano e o verão ... E as férias acabaram e já estou de volta ao meu cantinho predileto!! 😍 Dia inteiro hoje de consultório, que delícia! Viajar é bom, mas voltar ao trabalho e a rotina também é bom demais! Dizem que quando ama o que faz não é trabalho né, então é mais ou menos por aí 🤗 Renovada para o fim do ano e o verão que está por vir!! Uma boa noite para todos! 🙏🏻😘 #nutrivoltou #projetoverão #nutricionista #nutrição #nutrimarcelarodrigues #consultório #lemonde #barradatijuca\nDelícia  #burrata #ibiza #espanha #eurotrip #eurosummer #nutrideférias Delícia 😋❤ #burrata #ibiza #espanha #eurotrip #eurosummer #nutrideférias\nCafé da manhã grego Ovos mexidos com molho de tomate e queijo feta + Croassaint + Chá gelado #breakfast #mikonos #grecia #eurotrip #eurosummer #nutrideférias Café da manhã grego 😋 Ovos mexidos com molho de tomate e queijo feta + Croassaint + Chá gelado 💖 #breakfast #mikonos #grecia #eurotrip #eurosummer #nutrideférias\nTuristando 🇬🇷 #grécia #atenas #acropolis #eurotrip #nutrideférias Turistando 🇬🇷 #grécia #atenas #acropolis #eurotrip #nutrideférias\n🇭🇷 #eurotrip #croácia #nutrideférias 😋🇭🇷 #eurotrip #croácia #nutrideférias\nVerão europeu 😎 #hvar #croacia #eurotrip #eurosummer #nutrideférias Verão europeu ☀😎 #hvar #croacia #eurotrip #eurosummer #nutrideférias\nNão é pq vc está de férias que tem que fugir da dieta 🏼🤗 #grilledscampi #healthlife #seafood Não é pq vc está de férias que tem que fugir da dieta 🙌🏼🤗😋 #grilledscampi #healthlife #seafood\nFérias! Vou ali e já volto 🏼🏻 #nutrideférias #eurotrip Férias! Vou ali e já volto ✈🙌🏼🙏🏻 #nutrideférias #eurotrip\nPara os profissionais da área de saúde, estou sublocando alguns horários no meu consultório no Le Monde, Barra da Tijuca. Para maiores informações como dias disponíveis, horários e valores, entrar em contato por direct! #lemonde #barradatijuca #rj #consultório Para os profissionais da área de saúde, estou sublocando alguns horários no meu consultório no Le Monde, Barra da Tijuca. Para maiores informações como dias disponíveis, horários e valores, entrar em contato por direct! 😘 #lemonde #barradatijuca #rj #consultório\nDepois de uma manhã de atendimentos no consultório, vamos aproveitar o resto desse dia lindo!! Um bom sábado para todos! 🏻🏼 #rj #barradatijuca Depois de uma manhã de atendimentos no consultório, vamos aproveitar o resto desse dia lindo!! Um bom sábado para todos! 🙏🏻☀🙌🏼 #rj #barradatijuca\nHoje é o dia da pizza! Para comemorar com moderação, segue uma receita fácil e saudável. Ingredientes: -½ xícara de chá de fécula de batata -1 xícara de amido de milho -1 colher de sopa de manteiga -1 colher de sopa de fermento em pó biológico -2 xícaras de leite em temperatura ambiente Modo ... Hoje é o dia da pizza! Para comemorar com moderação, segue uma receita fácil e saudável.\n-1 colher de sopa de fermento em pó biológico\n-2 xícaras de leite em temperatura ambiente\nEm uma vasilha adicione a fécula de batata, amido de milho, manteiga, fermento e misture tudo até incorporar, então adicione o leite aos poucos e vá amassando até formar uma massa grossa. Estique a massa com um rolo na espessura que desejar e disponha em uma forma redonda para pizza de silicone ou em papel silicone para forno. Coloque o ingredientes desejados para cobertura e leve para assar em forno pré-aquecido a 180° por aproximadamente 20 minutos.\nDicas de sabores: mozarela de búfala, rúcula, tomate, manjericão, berinjela, pimentões... use a criatividade! 😉😋\n#nutrição #nutricionista #alimentaçãosaudável #qualidadedevida #eatclean #vidasaudável #estilodevida #emagrecimento #nutriçãoindividualizada #dieta #foco #determinação #disciplina #nutriçãoclínica #consultório #nutriçãoestética #nutriçãoesportiva #bodytech #mundobt #nutricionistabodytech #nutrimarcelarodrigues #pizza\nBom dia!! E vamos torcer que hoje é dia de jogo 🏼🏻 Rumo ao hexa! Bom dia!! E vamos torcer que hoje é dia de jogo 🙌🏼🙏🏻 Rumo ao hexa! 💚💛💙\nLegumes: Abóbora japonesa, batata doce, cará, ervilha, inhame, mandioca, batata baroa, cenoura, pepino Verduras: Agrião, brócolis, couve, couve-flor, louro, broto de feijão, mostarda, nabo, rabanete, alho poró Frutas: Abacate, atemóia, carambola, cupuaçu, kiwi, laranja, maracujá, ... Legumes: Abóbora japonesa, batata doce, cará, ervilha, inhame, mandioca, batata baroa, cenoura, pepino\nVerduras: Agrião, brócolis, couve, couve-flor, louro, broto de feijão, mostarda, nabo, rabanete, alho poró\nFrutas: Abacate, atemóia, carambola, cupuaçu, kiwi, laranja, maracujá, tangerina, morango, limão\n#nutrição #nutricionista #alimentaçãosaudável #qualidadedevida #eatclean #vidasaudável #estilodevida #emagrecimento #nutriçãoindividualizada #dieta #foco #determinação #disciplina #nutriçãoclínica #consultório #nutriçãoestética #nutriçãoesportiva #bodytech #mundobt #nutricionistabodytech #nutrimarcelarodrigues #safrajulho\nPara torcer pelo Brasil sem sair da linha, uma dica de um snack saudável e delicioso! Snack de Grão de Bico Ingredientes: - 3 xícaras de grão de bico – 5 colheres de sopa de azeite – 1 colher de chá de sal – 1 colher de chá de páprica picante – 1 colher de chá de curry em pó – 1 colher de chá de mostarda ... Para torcer pelo Brasil sem sair da linha, uma dica de um snack saudável e delicioso!\n- 3 xícaras de grão de bico\n– 5 colheres de sopa de azeite – 1 colher de chá de sal – 1 colher de chá de páprica picante\n– 1 colher de chá de mostarda moída 📍Modo de preparo:\nCozinhe por 20 minutos. Escorra o grão de bico cozido, misture ao azeite, o sal , a páprica, o curry e a mostarda moída sempre misturando bem após adicionar cada ingrediente. Coloque em uma assadeira que de para espalhar todo ele e leve ao forno pré aquecido (200º) por aproximadamente 30 minutos, mexa às vezes para que doure por igual.\n#nutrição #nutricionista #alimentaçãosaudável #qualidadedevida #eatclean #vidasaudável #estilodevida #emagrecimento #nutriçãoindividualizada #dieta #foco #determinação #disciplina #nutriçãoclínica #consultório #nutriçãoestética #nutriçãoesportiva #bodytech #mundobt #nutricionistabodytech #nutrimarcelarodrigues\nO rabanete, é um vegetal da safra desse mês que é pouco falado e não vejo muitas pessoas que consumam. Mas ele é um super aliado a dieta, pouco calórico e cheio de benefícios. Em 100g possui apenas 16 calorias, 3,4 g de carboidrato, 0,1 de gordura, 0,7 g de proteína e 1,6 g de fibra. É um alimento ... O rabanete, é um vegetal da safra desse mês que é pouco falado e não vejo muitas pessoas que consumam. Mas ele é um super aliado a dieta, pouco calórico e cheio de benefícios.\nEm 100g possui apenas 16 calorias, 3,4 g de carboidrato, 0,1 de gordura, 0,7 g de proteína e 1,6 g de fibra.\nÉ um alimento rico em fibras, potássio, cálcio, magnésio, fósforo, cobre, zinco, vitamina B6, vitamina B9, vitamina C e vitamina K.\nAuxilia na perda de peso, no tratamento de icterícia, em problemas urinários, no funcionamento do intestino, no sistema respiratório, no sistema imunológico, na saúde do fígado e da vesícula.\nExperimente acrescentar na sua dieta esse alimento com gostinho apimentado!\n#nutrição #nutricionista #alimentaçãosaudável #qualidadedevida #eatclean #vidasaudável #estilodevida #emagrecimento #nutriçãoindividualizada #dieta #foco #determinação #disciplina #nutriçãoclínica #consultório #nutriçãoestética #nutriçãoesportiva #bodytech #mundobt #nutricionistabodytech #nutrimarcelarodrigues #rabanete\nE o almoço hoje foi Hambúrguer de Quinoa, com Purê de Beterraba com gengibre e Cenoura na laranja 🏼 Simplesmente delicioso  #org #orgbistro #nutrição #nutricionista #alimentaçãosaudável #qualidadedevida #eatclean #vidasaudável #estilodevida #emagrecimento #nutriçãoindividualizada ... E o almoço hoje foi Hambúrguer de Quinoa, com Purê de Beterraba com gengibre e Cenoura na laranja 🙌🏼 Simplesmente delicioso 😋❤ #org #orgbistro #nutrição #nutricionista #alimentaçãosaudável #qualidadedevida #eatclean #vidasaudável #estilodevida #emagrecimento #nutriçãoindividualizada #dieta #foco #determinação #disciplina #nutriçãoclínica #consultório #nutriçãoestética #nutriçãoesportiva #bodytech #mundobt #nutricionistabodytech #nutrimarcelarodrigues\nCouve-flor, um alimento super versátil por não ter sabor forte, sendo usado em diversas receitas... bolinhos, escondidinho, caldinhos, em forma de arroz, sua criatividade pode criar várias receitas com esse alimento tão benéfico par nossa saúde! Alguns de seus benefícios: - Ação ... Couve-flor, um alimento super versátil por não ter sabor forte, sendo usado em diversas receitas... bolinhos, escondidinho, caldinhos, em forma de arroz, sua criatividade pode criar várias receitas com esse alimento tão benéfico par nossa saúde!\n- Ação antioxidante e anti-inflamatória\n-Rica em vitaminas e minerais, sendo boa fonte de vitamina C, potássio, proteína, tiamina, riboflavina, niacina, magnésio, fósforo, fibras, vitamina B6, ácido fólico, ácido pantotênico e manganês\n-Rica em fibras, melhorando o intestino\n-Rica em colina, previne doenças cerebrais\n-Favorece o emagrecimento por ter baixa caloria e pouco carboidrato\nQue tal tentar incluir nas suas receitinhas?\n#nutrição #nutricionista #alimentaçãosaudável #qualidadedevida #eatclean #vidasaudável #estilodevida #emagrecimento #nutriçãoindividualizada #dieta #foco #determinação #disciplina #nutriçãoclínica #consultório #nutriçãoestética #nutriçãoesportiva #bodytech #mundobt #nutricionistabodytech #nutrimarcelarodrigues #couve-flor\nAlmoço de hoje: Nhoque de batata doce gratinado com molho pesto 🏼 Almoço de hoje: Nhoque de batata doce gratinado com molho pesto 🙌🏼😋❤\nLegumes: Batata doce, berinjela, chuchu, inhame, jiló, mandioca, abóbora japonesa, abóbora moranga, cenoura, gengibre e tomate Verduras: Agrião, Almeirão, acelga, brócolis, coentro, couve manteiga, mostarda, rúcula, alho poró, chicória, escarola, hortelã, louro, nabo, rabanete ... Legumes: Batata doce, berinjela, chuchu, inhame, jiló, mandioca, abóbora japonesa, abóbora moranga, cenoura, gengibre e tomate\nVerduras: Agrião, Almeirão, acelga, brócolis, coentro, couve manteiga, mostarda, rúcula, alho poró, chicória, escarola, hortelã, louro, nabo, rabanete e salsa\nFrutas: Abacate, banana prata, caqui, caju, tangerina pocan, abacaxi pérola, caju, laranja, laranja lima, uva, maçã, mamão, pêra, mamão, melão, pêra e morango\nDia dos namorados... que tal comemorar de uma forma mais balanceada? Uma dica para comemorar com seu amor sem chutar o balde! Caldo -1 aipo picado -1 cebola cortada em quatro -1 cenoura cortada em rodelas -1 maço de salsinha fresca (só os talos, use as folhas no risoto) -Alguns ramos ... ❤Dia dos namorados... que tal comemorar de uma forma mais balanceada?\nUma dica para comemorar com seu amor sem chutar o balde!\n📍Caldo -1 aipo picado\n-1 maço de salsinha fresca (só os talos, use as folhas no risoto)\n-Alguns ramos de tomilho, louro e alecrim frescos.\n-1 couve-flor média\n-2 xícaras de caldo de legumes caseiro\n-1 dente de alho sem casca inteiro\n-1 dente de alho sem casca picado\n-2 colheres (sopa) de vinho branco seco\n-150g de cogumelos frescos\n-50g de creme de leite fresco\n-½ xícara de queijo parmesão ralado\n-1 maço de salsinha fresca picadinha -sal e pimenta-do-reino à gosto\nColoque todos os ingredientes do caldo em uma panela grande e cubra com 3 litros de água filtrada. Leve ao fogo alto até ferver, depois reduza para fogo baixo e cozinhe até reduzir 1/3 do líquido.\nTriture a couve-flor crua no processador. Passe para uma frigideira funda e aquecida, coloque caldo quase até cobrir e um dente de alho inteiro. Ferva por 5 minutos, mexendo sempre, até cozinhar e secar o líquido. Retire o alho. Reserve\nEm outra panela, coloque a manteiga, a cebola picada, o alho picado e faça um belo refogado. Quando tudo dourar, acrescente o vinho e deixe secar bem. Acrescente então os cogumelos e refogue rapidamente para o cogumelo não cozinhar demais.\nAcrescente o arroz de couve-flor pré cozido, o creme de leite fresco e o parmesão. Mexa bem. Acrescente o sal (normalmente não precisa, por causa do parmesão) e finalize com pimenta-do-reino, salsinha picada e mais um pouco de parmesão se achar necessário.\n#nutrição #nutricionista #alimentaçãosaudável #qualidadedevida #eatclean #vidasaudável #estilodevida #emagrecimento #nutriçãoindividualizada #dieta #foco #determinação #disciplina #nutriçãoclínica #consultório #nutriçãoestética #nutriçãoesportiva #bodytech #mundobt #nutricionistabodytech #nutrimarcelarodrigues #risotolowcarb #diadosnamorados\nFriozinho e clima de festa junina.. que tal um caldo verde lowcarb pra esquentar o fim de semana? – 1 maço de couve flor grande – 1/2 maço de couve manteiga – 1/2 cebola – 2 dentes de alho – 1 linguiça artesanal – Sal e pimenta Modo de preparo: Cozinhe a couve flor , corte a cebola em tiras ... Friozinho e clima de festa junina.. que tal um caldo verde lowcarb pra esquentar o fim de semana? 😋🍵\nCozinhe a couve flor , corte a cebola em tiras e ponha para cozinhar junto. Deixa a couve flor macia para o caldo ficar cremoso.\nEscorra o caldo e passe a couve flor com a cebola no processador. Reserve um pouco do caldo para adicionar depois, caso fique com pouca água.\nRefogue a linguiça cortada em rodelas finas e acrescente ao caldo de couve\nPor último, refogue a coite e acrescente no restante\n#nutrição #nutricionista #alimentaçãosaudável #qualidadedevida #eatclean #vidasaudável #estilodevida #emagrecimento #nutriçãoindividualizada #dieta #foco #determinação #disciplina #nutriçãoclínica #consultório #nutriçãoestética #nutriçãoesportiva #bodytech #mundobt #nutricionistabodytech #nutrimarcelarodrigues #caldoverdelowcarb #lowcarb\nOntem falei dos chás calmantes, hoje vou falar dos estimulantes, que podem dar um up na sua disposição, e podem servir até de pré-treino. Chá-verde: Além de estimulante, é um excelente antioxidante, traz benefícios para pele Chá-preto: Por também conter cafeína, também é um ótimo ... Ontem falei dos chás calmantes, hoje vou falar dos estimulantes, que podem dar um up na sua disposição, e podem servir até de pré-treino.\n📍Chá-verde: Além de estimulante, é um excelente antioxidante, traz benefícios para pele\n📍Chá-preto: Por também conter cafeína, também é um ótimo estimulante, dando mais disposição e energia, melhora o humor, ajuda a prevenir câimbras\n📍Chá de gengibre: Termogênico, ação bactericida, fungicida, antioxidante, antisséptico e anti-inflamatório, alivia náusea e gases\nFiquem atentos também nas quantidades e contra indicações e não abuse desses chás perto da hora de dormir.\nE depois de um dia de atendimentos, nada melhor que finalizar com uma palestra top sobre Longevidade, Dieta, Treino e Suplementação proteica com @drfelipedonatto 🏼 Parabéns pelo evento @sofitsuplementos e @nutrifysaude 🏼🏼 E depois de um dia de atendimentos, nada melhor que finalizar com uma palestra top sobre Longevidade, Dieta, Treino e Suplementação proteica com @drfelipedonatto 🙌🏼 Parabéns pelo evento @sofitsuplementos e @nutrifysaude 👏🏼👏🏼\nDia Mundial do Hambúrguer... e quem não gosta né? Pra comemorar esse dia e tornar essa opção mais saudável, que tal fazer o seu próprio hambúrguer sem conservantes e químicas? Algumas idéias de blend de carnes que ficam uma delícia... e é só temperar, moldar, untar a frigideira e grelhar! 350g ... 🍔 Dia Mundial do Hambúrguer... e quem não gosta né?\nPra comemorar esse dia e tornar essa opção mais saudável, que tal fazer o seu próprio hambúrguer sem conservantes e químicas? Algumas idéias de blend de carnes que ficam uma delícia... e é só temperar, moldar, untar a frigideira e grelhar!\n📍350g de acém + 350g de peito + 350g de pescoço + 250g de gordura do peito\n📍525g de peito + 525g de fraldinha + 250g de gordura do peito\n📍 525g de peito + 525g de coxão duro + 250g de gordura do peito 📍 Para os que querem fazer uma versão com menos gordura, com patinho também da super certo\nOpte or pães com opção sem glúten ou integral, aos invés do shoyo tradicional, faça cebolas no coco aminos ou faça sem pão... de qualquer maneira fica uma delícia!\nMas lembrem-se... moderação!😉\n#nutrição #nutricionista #alimentaçãosaudável #qualidadedevida #eatclean #vidasaudável #estilodevida #emagrecimento #nutriçãoindividualizada #dieta #foco #determinação #disciplina #nutriçãoclínica #consultório #nutriçãoestética #nutriçãoesportiva #bodytech #mundobt #nutricionistabodytech #nutrimarcelarodrigues #hamburguer\nTerra da garoa ☃ #sp #relax Terra da garoa ❄☃😋 #sp #relax\nPara começar a semana dando uma forcinha para dieta, uma receitinha prática e deliciosa. Muffin salgado Ingredientes: - 4 ovos - 4 col. sopa de farelo de aveia - 1 col. sopa de fermento químico (opcional) - 1 col. sopa de chia - Tomate e cebola picados ou outros legumes que tenha em casa ... Para começar a semana dando uma forcinha para dieta, uma receitinha prática e deliciosa.\n- 4 col. sopa de farelo de aveia\n- 1 col. sopa de fermento químico (opcional)\n- 1 col. sopa de chia\n- Tomate e cebola picados ou outros legumes que tenha em casa (abobrinha,\nbrócolis, berinjela,cogumelos, use a criatividade no recheio)\nPreparo: Misture os três primeiros ingredientes em um recipiente com um garfo\nou fouet. Disponha os legumes picados no fundo de 8 forminha de muffin. Despeje a mistura dos ovos em cada forminha e leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 20 minutos. #nutrição #nutricionista #alimentaçãosaudável #qualidadedevida #eatclean #vidasaudável #estilodevida #emagrecimento #nutriçãoindividualizada #dieta #foco #determinação #disciplina #nutriçãoclínica #consultório #nutriçãoestética #nutriçãoesportiva #bodytech #mundobt #nutricionistabodytech #nutrimarcelarodrigues #muffin\nCom o excesso de informação do mundo moderno, das redes sociais, sites de busca, disseminação de informações sem um "filtro", muitas pessoas estão querendo seguir as dietas milagrosas do blogueiro, a que está em alta, que deu certo com tal pessoa e com isso, gerando muitas frustrações, ... Com o excesso de informação do mundo moderno, das redes sociais, sites de busca, disseminação de informações sem um "filtro", muitas pessoas estão querendo seguir as dietas milagrosas do blogueiro, a que está em alta, que deu certo com tal pessoa e com isso, gerando muitas frustrações, compulsões e problemas de saúde.\nLow carb, jejum intermitente, de 3 em 3 horas, high carb, high fat... e agora... o que seguir? São muitas as estratégias que podemos utilizar, mas tudo depende de pessoa para pessoa, dos objetivos que querem ser alcançados, de como o organismo responde, e por isso que sempre batemos na tecla de INDIVIDUALIDADE!!!\nNunca esqueça do bom senso, do equilíbrio e da saúde.\nProcure um nutricionista para juntos traçarem uma estratégia de cabe melhor pra você!\nA Cândida é um fungo que habita nossa microbiota e quando está em equilíbrio, não apresenta nenhum sintoma. O problema, é quando há reprodução excessiva desse fungo, que ocorrem por mudança no pH, temperatura, sistema imune comprometido. Um fator muito importante, é o controle do pH intestinal ... A Cândida é um fungo que habita nossa microbiota e quando está em equilíbrio, não apresenta nenhum sintoma. O problema, é quando há reprodução excessiva desse fungo, que ocorrem por mudança no pH, temperatura, sistema imune comprometido.\nUm fator muito importante, é o controle do pH intestinal e vaginal, que interfere diretamente na sua reprodução e fortalecimento do sistema imunológico.\nDicas nutricionais para evitar a reprodução desse fungo:\n📍Evite açúcar e farinhas refinadas\n📍Controle a ingestão de bebidas alcoólicas\n📍Consuma alimentos antiinflamatórios\n📍Tenha como base da sua alimentação verduras, legumes e frutas, variando as opções para obter as vitaminas e minerais específicos de cada alimento 📍Evite o excesso de oleaginosas como castanhas, nozes, amêndoas.\n📍Evite consumir glúten, amendoim e cogumelos.\nPara saber como adequar tudo isso na sua rotina alimentar, procure um Nutricionista!\n#nutrição #nutricionista #alimentaçãosaudável #qualidadedevida #eatclean #vidasaudável #estilodevida #emagrecimento #nutriçãoindividualizada #dieta #foco #determinação #disciplina #nutriçãoclínica #consultório #nutriçãoestética #nutriçãoesportiva #bodytech #mundobt #nutricionistabodytech #nutrimarcelarodrigues #candidiase #candida\nHIDRATAÇÃO DA PELE A hidratação da pele não é só baseada em passar cremes e hidratantes no corpo, uma boa alimentação, com vitaminas e minerais adequados, fazem a diferença na hora dos resultados. A falta de água no organismo gera desidratação e leva a uma diminuição de nutrientes essenciais ... HIDRATAÇÃO DA PELE\nA hidratação da pele não é só baseada em passar cremes e hidratantes no corpo, uma boa alimentação, com vitaminas e minerais adequados, fazem a diferença na hora dos resultados.\nA falta de água no organismo gera desidratação e leva a uma diminuição de nutrientes essenciais para que a pessoa tenha uma boa saúde. Os efeitos da desidratação refletem no corpo inteiro, a pessoa fica com menos disposição, a pele pode ficar fica amarelada e muitas vezes até manchada.\nConsuma alimentos que contêm maior quantidade de água.\nAs frutas são os ótimas opções. Dê preferência as que têm mais água, como melão, melancia, laranja, tangerina e abacaxi.\nNo almoço procure fazer refeições leves, a base de chuchu, couve-flor, beterraba, tomates e palmitos. Antes de dormir procure não comer demais.\nEvite alimentos que prejudicam a hidratação, como: café, chá preto, bebidas alcoólicas e refrigerantes, pois desidratam a pele e aceleram o envelhecimento.\nE o mais importante... beba bastante água!\n#nutrição #nutricionista #alimentaçãosaudável #qualidadedevida #eatclean #vidasaudável #estilodevida #emagrecimento #nutriçãoindividualizada #dieta #foco #determinação #disciplina #nutriçãoclínica #consultório #nutriçãoestética #nutriçãoesportiva #bodytech #mundobt #nutricionistabodytech #nutrimarcelarodrigues #pele\nA Sindrome do ovário policístico (SOP) precisa de alguns cuidados nutricionais para auxiliar no tratamento. São eles: É importante ter uma dieta de baixa carga glicêmica. Para isso consuma os carboidratos sempre na versão integral (pães integrais, arroz integral, quinua) ou na forma ... A Sindrome do ovário policístico (SOP) precisa de alguns cuidados nutricionais para auxiliar no tratamento. São eles:\n📍É importante ter uma dieta de baixa carga glicêmica. Para isso consuma os carboidratos sempre na versão integral (pães integrais, arroz integral, quinua) ou na forma natural (batata, inhame, mandioca, mandioquinha cozidas)\n📍Manter uma dieta rica em fibras (frutas, vegetais, cereais integrais) também é ótima para mulheres com síndrome do ovário policístico\n📍Consuma óleos de linhaça, azeite de oliva\n📍Não fique longos períodos sem se alimentar. Fracione as refeições de 3 em 3 horas para que você coma menos e fique mais saciada. Além disso, longos períodos de jejum fazem com que haja exagero no consumo principalmente de carboidratos refinados (pães e doces) e alimentos gordurosos;\n📍Reduza o consumo de alimentos com alta concentração de gorduras saturadas.\n📍 Consuma alimentos ricos em magnésio, com folhosos verde escuros, legumes e cereais integrais e castanhas e nozes.\n📍Uma dieta equilibrada aliada aos exercícios físicos representa o tratamento de primeira linha, melhorando a resistência à insulina e a regulação dos ciclos.\n#nutrição #nutricionista #alimentaçãosaudável #qualidadedevida #eatclean #vidasaudável #estilodevida #emagrecimento #nutriçãoindividualizada #dieta #foco #determinação #disciplina #nutriçãoclínica #consultório #nutriçãoestética #nutriçãoesportiva #bodytech #mundobt #nutricionistabodytech #nutrimarcelarodrigues #sop #sindromedoovariopolicistico\nSó o tempo esfriar um pouquinho, e as sopas já aparecem Hoje o jantar foi Sopa de Abóbora com Cottage e Gengibre Frango desfiado (tá escondido rs) Cebolinha 🏼 Boa noite para todos! #nutrição #nutricionista #alimentaçãosaudável #qualidadedevida #eatclean #vidasaudável #estilodevida ... Só o tempo esfriar um pouquinho, e as sopas já aparecem 😋 Hoje o jantar foi Sopa de Abóbora com Cottage e Gengibre ➕ Frango desfiado (tá escondido rs)➕ Cebolinha 🙌🏼 Boa noite para todos! 😘 #nutrição #nutricionista #alimentaçãosaudável #qualidadedevida #eatclean #vidasaudável #estilodevida #emagrecimento #nutriçãoindividualizada #dieta #foco #determinação #disciplina #nutriçãoclínica #consultório #nutriçãoestética #nutriçãoesportiva #bodytech #mundobt #nutricionistabodytech #nutrimarcelarodrigues #vivacombemestar\nMais um final de semana de estudos! Atualizando e estudando sempre! 🤓 #riohealthnutrition #congressointernacional #atualização #estudos #nutrição #nutricionista #nutrimarcelarodrigues Mais um final de semana de estudos! Atualizando e estudando sempre! 🤓📚📝 #riohealthnutrition #congressointernacional #atualização #estudos #nutrição #nutricionista #nutrimarcelarodrigues\nAlmoço de hoje: Salmão com Purê de Batata Baroa e Banana caramelizada 🏼 Almoço de hoje: Salmão com Purê de Batata Baroa e Banana caramelizada 😋🙌🏼❤\nA mulher com TPM costuma se queixar de desconforto, irritabilidade, depressão, fadiga, cefaléia, compulsão por alimentos ricos em carboidratos. A recomendação nutricional para amenizar os sintomas deste período se baseia em repor pela alimentação os seguintes nutrientes: Vitamina ... A mulher com TPM costuma se queixar de desconforto, irritabilidade, depressão, fadiga, cefaléia, compulsão por alimentos ricos em carboidratos.\nA recomendação nutricional para amenizar os sintomas deste período se baseia em repor pela alimentação os seguintes nutrientes:\n📍Vitamina B6: prevenir enjôo, cefaléia e irritabilidade (arroz integral, germe de trigo, aveia, amendoim, nozes, batata, banana, salmão, atum, fígado de boi)\n📍Vitamina E: prevenir cefaléia, dores nas mamas e cólicas (cereais integrais, noz, castanhas, azeite de oliva, azeitona, óleo de\ngirassol, milho, gema de ovo, agrião)\n📍Cálcio: alivia as cólicas e nervosismo (leite e derivados, vegetais e folhas verde escuro, como couve e brócolis)\n📍Magnésio: este mineral tem função complementar às funções do cálcio (folhas verdes escuras)\n📍Evite o consumo de alimentos ricos em gordura, sal, (embutidos e conservas), açúcares e alimentos com alto teor de cafeína (café, chá preto, mate, coca-cola e guaraná).\n#nutrição #nutricionista #alimentaçãosaudável #qualidadedevida #eatclean #vidasaudável #estilodevida #emagrecimento #nutriçãoindividualizada #dieta #foco #determinação #disciplina #nutriçãoclínica #consultório #nutriçãoestética #nutriçãoesportiva #bodytech #mundobt #nutricionistabodytech #nutrimarcelarodrigues #tpm\nLegumes: Abóbora, batata doce, abobrinha, cará, inhame, chuchu, jiló, mandioca, batata baroa. Verduras: Agrião, chicória, espinafre, louro, mostarda, nabo, mostarda, rabanete, salsa, repolho. Frutas: Abacate, banana, caqui, carambola, graviola, kiwi, maçã, mamão, pêra, tangerina, ... Legumes: Abóbora, batata doce, abobrinha, cará, inhame, chuchu, jiló, mandioca, batata baroa.\nVerduras: Agrião, chicória, espinafre, louro, mostarda, nabo, mostarda, rabanete, salsa, repolho.\nFrutas: Abacate, banana, caqui, carambola, graviola, kiwi, maçã, mamão, pêra, tangerina, uva.\nA alimentação é fundamental para o processo de recuperação de cirurgias, com uma dieta balanceada, buscando alimentos que diminuam o inchaço, que facilitem a atividade intestinal e melhorem o processo inflamatório, ajudando na cicatrização, proporcionando um bem estar geral, dentre ... A alimentação é fundamental para o processo de recuperação de cirurgias, com uma dieta balanceada, buscando alimentos que diminuam o inchaço, que facilitem a atividade intestinal e melhorem o processo inflamatório, ajudando na cicatrização, proporcionando um bem estar geral, dentre outros benefícios.\n👎🏻 Alimentos que devem ser evitados:\n📍 Sal e alimentos ricos em Sal:\nSal acrescentados nas preparações, alimentos embutidos, enlatados, molhos prontos 📍 Café em grandes quantidades, chá preto, refrigerantes e bebidas alcoólicas, também devem ser evitados.\n📍 Pães brancos, massas, batatas, doces, bem como os que possuem grandes\nquantidades de açúcar\n👍🏻 Alimentos que devem ser consumidos:\n📍 Proteínas: Alimentos de origem animal como carnes, aves, peixes, ovos, leite e derivados; e os de origem vegetal como feijão, lentilha, soja, ervilha. 📍 Vitaminas: A: fígado, gema de ovo, folhas verdes como brócolis e espinafre, cenoura; C: frutas cítricas (goiaba, laranja, morango, acerola, caju, Kiwi, abacaxi, limão), brócolis, espinafre, tomate, pimentão; K: fígado, óleos vegetais, vegetais de folha verde escuro como couve e espinafre.\n📍 Minerais: Ferro: fígado, carne vermelha, aves, peixes, gema de ovos, ostras e marisco; Zinco: carne vermelha, peixes, aves, fígado, leite e derivados, cereais integrais; Cobre: aves, fígado, ostras, nozes, frutas secas.\n📍 Água: Ideal ingerir no mínimo 8 copos/dia. Além de proporcionar o equilíbrio corporal, a água hidrata o corpo, reduz a retenção de líquidos (conseqüente inchaço) e auxilia na formação do bolo fecal, evitando a constipação (intestino preso).\n#nutrição #nutricionista #alimentaçãosaudável #qualidadedevida #eatclean #vidasaudável #estilodevida #emagrecimento #nutriçãoindividualizada #dieta #foco #determinação #disciplina #nutriçãoclínica #consultório #nutriçãoestética #nutriçãoesportiva #bodytech #mundobt #nutricionistabodytech #nutrimarcelarodrigues #posoperatorio\n Hoje é o Dia Nacional da Prevenção e Combate à Hipertensão, e a nutrição está totalmente relacionada a isso! A alimentação é muito importante para o controle da pressão arterial! então, algumas dicas para controle dela. Reduza a quantidade de sódio ingerida ao longo do dia Aumente ... ❤ Hoje é o Dia Nacional da Prevenção e Combate à Hipertensão, e a nutrição está totalmente relacionada a isso!\nA alimentação é muito importante para o controle da pressão arterial! então, algumas dicas para controle dela.\n📍Reduza a quantidade de sódio ingerida ao longo do dia\n📍Aumente o consumo de alimentos fontes de fibras, potássio e magnésio\n📍Consuma alimentos antioxidantes\n📍Evite alimentos industrializados cheios de sódio e dê preferência aos alimentos naturais\nPara uma dieta balanceada, de acordo com suas necessidades, procure um nutricionista que ele irá adequar para você!\nNa menopausa, devemos ter alguns cuidados nutricionais para aliviar os efeitos nessa fase e prevenir de algumas doenças que são mais propícias a aparecerem nessa época. Cálcio - para se precaver contra a osteoporose. Ingerira boas fontes de cálcio, como leite e derivados, sardinhas, ... Na menopausa, devemos ter alguns cuidados nutricionais para aliviar os efeitos nessa fase e prevenir de algumas doenças que são mais propícias a aparecerem nessa época.\n📍Cálcio - para se precaver contra a osteoporose. Ingerira boas fontes de cálcio, como leite e derivados, sardinhas, mariscos, ostras, repolho crespo, folhas de nabo, folhas de mostarda e brócolis\n📍Sódio - Muitas mulheres tendem a apresentar retenção hídrica. Para minimizar o problema é importante restringir o consumo de sódio: reduzir sal de cozinha e alimentos ricos em sódio como embutidos, defumados, enlatados, conservas, temperos, sopas e pratos prontos com glutamato monossódico.\n📍Nutrientes "calmantes" - Certas carências dietéticas poderiam estar ligadas ao desejo por açúcar e doces. Algumas mulheres que complementam sua dieta com\nmagnésio, cromo e vitaminas do complexo B conseguem diminuir o desejo por esses alimentos altamente calórico.\n📍Antioxidantes - são substâncias capazes de defender o organismo dos radicais livres (elementos que aceleram o envelhecimento). Os principais antioxidantes são: a vitamina C (frutas cítricas, tomate, pimentão), o betacaroteno (folhas verde-escuras, vegetais alaranjados/vermelhos como cenoura, mamão, abóbora, beterraba, tomate, melancia), Vitamina E (óleos vegetais, frutas oleaginosas), zinco (carne, ostras, leite, cereais integrais), selênio (peixes, frutos do mar, cereais integrais) e manganês (frutas oleaginosas, como nozes, castanhas, pistache, amêndoas).\n#nutrição #nutricionista #alimentaçãosaudável #qualidadedevida #eatclean #vidasaudável #estilodevida #emagrecimento #nutriçãoindividualizada #dieta #foco #determinação #disciplina #nutriçãoclínica #consultório #nutriçãoestética #nutriçãoesportiva #bodytech #mundobt #nutricionistabodytech #nutrimarcelarodrigues #menopausa\n🗣 Você sabia que sua alimentação pode influenciar nas suas cordas vocais? Algumas dicas para melhorar a saúde das suas cordas vocais. Beba água regularmente, em temperatura ambiente, aos poucos.Irá hidratar as pregas vocais. Mantenha uma alimentação saudável e regular. Evite ... 🗣 Você sabia que sua alimentação pode influenciar nas suas cordas vocais?\nAlgumas dicas para melhorar a saúde das suas cordas vocais.\n📍 Beba água regularmente, em temperatura ambiente, aos poucos.Irá hidratar as pregas vocais.\n📍 Mantenha uma alimentação saudável e regular. Evite achocolatados e derivados do leite, principalmente quando for utilizar a voz como instrumento de trabalho, pois aumentam a secreção do trato vocal.\n📍 Evite café, bebidas gasosas e cigarro. Eles irritam a laringe.\n📍 Ingira uma maçã, ela é adstringente, ou seja, limpa o trato vocal e sua mastigação exercita a musculatura responsável pela articulação das palavras.\n📍 Evitar ingerir líquidos em temperaturas extremas, ou seja, muito quente ou muito\n📍 O consumo de álcool em excesso também é prejudicial 📍 Não chupar balas ou pastilhas quando estiver com garganta irritada. Isso mascara o sintoma e a pessoa tende a forçar a voz sem perceber. Quando o efeito da bala passa, a irritação na garganta aumenta.\n📍 Evite alimentos pesados e muito condimentados, pois além de provocar azia, má digestão e refluxo de secreções gástricas, dificulta também a movimentação livre do músculo diafragma, essencial para respiração.\n#nutrição #nutricionista #alimentaçãosaudável #qualidadedevida #eatclean #vidasaudável #estilodevida #emagrecimento #nutriçãoindividualizada #dieta #foco #determinação #disciplina #nutriçãoclínica #consultório #nutriçãoestética #nutriçãoesportiva #bodytech #mundobt #nutricionistabodytech #nutrimarcelarodrigues #cordasvocais\nSegundo dia de @arnoldsportsouthamerica Obrigada @sofitsuplementos pelo convite!! 🏼🤓 #nutrição #nutricionista #arnoldclassicbrasil #arnoldconference2018 Segundo dia de @arnoldsportsouthamerica Obrigada @sofitsuplementos pelo convite!! 🙌🏼🤓📚📝❤ #nutrição #nutricionista #arnoldclassicbrasil #arnoldconference2018\nA chia é uma semente super versátil, pode ser usada em grãos, moídas e hidratadas (ficam ótimas para substituir ovos em receitas veganas, fazer pudins...) São ricas em antioxidantes, fibras, ácido linoleico, cálcio, vitamina A, ômega 3, possuem proteínas, tendo assim, benefícios na ... A chia é uma semente super versátil, pode ser usada em grãos, moídas e hidratadas (ficam ótimas para substituir ovos em receitas veganas, fazer pudins...)\nSão ricas em antioxidantes, fibras, ácido linoleico, cálcio, vitamina A, ômega 3, possuem proteínas, tendo assim, benefícios na prevenção do envelhecimento, auxilia o intestino, melhora saúde cardíaca, regulando colesterol e pressão arterial, ajuda no tratamento da diabetes, fortalece ossos e dentes, auxiliam na manutenção do peso.\n#nutrição #nutricionista #alimentaçãosaudável #qualidadedevida #eatclean #vidasaudável #estilodevida #emagrecimento #nutriçãoindividualizada #dieta #foco #determinação #disciplina #nutriçãoclínica #consultório #nutriçãoestética #nutriçãoesportiva #bodytech #mundobt #nutricionistabodytech #nutrimarcelarodrigues #chia\nBoa alimentação é saude, é qualidade de vida, e também um até de prazer. Faça da alimentação a sua maior aliada para preservar a sua saúde! 🏼 #nutrição #nutricionista #alimentaçãosaudável #qualidadedevida #eatclean #vidasaudável #estilodevida #emagrecimento #nutriçãoindividualizada ... Boa alimentação é saude, é qualidade de vida, e também um até de prazer. Faça da alimentação a sua maior aliada para preservar a sua saúde! 🙌🏼❤ #nutrição #nutricionista #alimentaçãosaudável #qualidadedevida #eatclean #vidasaudável #estilodevida #emagrecimento #nutriçãoindividualizada #dieta #foco #determinação #disciplina #nutriçãoclínica #consultório #nutriçãoestética #nutriçãoesportiva #bodytech #mundobt #nutricionistabodytech #nutrimarcelarodrigues #vivacombemestar\nSINTOMATOLOGIAS DIGESTIVAS NA GESTAÇÃO – O QUE FAZER? Náuseas e Vômitos • Fazer alimentação fracionada, com menor volume. • Evitar frituras, alimentos gordurosos, com odor forte, picantes, usar temperos suaves. • Variar o tempero das preparações e fazer uma alimentação variada. • ... SINTOMATOLOGIAS DIGESTIVAS NA GESTAÇÃO – O QUE FAZER?\n📍 Náuseas e Vômitos\n• Fazer alimentação fracionada, com menor volume.\n• Evitar frituras, alimentos gordurosos, com odor forte, picantes, usar temperos suaves.\n• Variar o tempero das preparações e fazer uma alimentação variada.\n• Beber bastante água para evitar a desidratação (nos intervalos das refeições) e preferir frutas ácidas.\n• Evitar o jejum e deitar-se após as grandes refeições.\n📍 Pirose (Azia)\n• Elevar a cabeceira da cama e evitar deitar-se após as grandes refeições.\n• Evitar café, chá, mate, álcool, fumo, doces, frituras, pastelarias.\n• Excluir ou substituir alimentos que causem desconforto.\n📍Sialorréia ou Ptialismo (Salivação Excessiva)\n• Deglutir a saliva.\n• Aumentar a ingestão de líquidos.\n• Preferir o consumo de frutas com caldo.\n• Aumentar a ingestão de vegetais crus e frutas laxativas e líquidos.\n• Utilizar produtos integrais e aveia/linhaça/chia.\n• Sempre atender ao reflexo retal.\n• Mastigar bem os alimentos e evitar falar durante as refeições.\n#nutrição #nutricionista #alimentaçãosaudável #qualidadedevida #eatclean #vidasaudável #estilodevida #emagrecimento #nutriçãoindividualizada #dieta #foco #determinação #disciplina #nutriçãoclínica #consultório #nutriçãoestética #nutriçãoesportiva #bodytech #mundobt #nutricionistabodytech #nutrimarcelarodrigues #gravidez #gestante


A Pirâmide de Menkaure e a Esfinge de Gizé reabrem ao público - Interessante\nRecentemente, vimos como desde o Egito começaram a abrir monumentos que nos últimos anos foram fechados por causa do tempo ou porque estavam em processo de restauração. Dois dos monumentos mais impressionantes do Egito, a pirâmide de Menkaure, que foi fechado devido a problemas de manutenção e o Esfinge de Gizé, fechado para trabalhos de restauração, reabriram suas portas para o deleite de todos.\nApesar do processo de restauração, a Esfinge podia ser vista e até fotografada à distância, mas depois de passar quatro anos em restauração, é a melhor época para visitá-la.\nUma das novidades da Esfinge é que pode ser visitado através de um pátio que circunda o próprio monumento, permitindo ao visitante ficar impressionado com a majestade deste monumento. Todos os futuros visitantes deverão adquirir um bilhete para o efeito, com o qual já haverá uma fonte de receitas para o Estado e também um fundo para o restauro do próprio monumento.\nCoincidindo com a reabertura da Esfinge ao público, o templo de Amenhotep II foi aberto ao público pela primeira vez, que está a seus pés e que vai revelar muitos dos segredos do Antigo Egipto a quem se atrever a visitar este local.\nPor outro lado, Pirâmide de Menkaure Possui um novo sistema de iluminação que lhe permitirá admirar detalhes que não poderia com o sistema antigo. Também renovaram o sistema de ventilação e acesso, para que todos possam desfrutar de uma visita a este impressionante monumento a qualquer momento.\nEstes reabrem, e outros por vir, contribuirá significativamente para o turismo neste país, um de seus motores econômicos, onde a violência resultou em uma queda significativa na receita, o que levou a uma falta de investimento para manter ou restaurar muitos de seus tesouros arqueológicos, mas esta iniciativa pode ser um impulso para o turismo voltar a Flow neste país e os amantes da egiptologia podem ver o seu sonho de visitar alguns dos monumentos mais famosos do mundo.\nVídeo: O que tem DENTRO das PIRÂMIDES e da ESFINGE do Egito?\nCopyright © vwfuncup.be | A Pirâmide de Menkaure e a Esfinge de Gizé reabrem ao público...


Todo mundo que está antenado ao mundo da saúde e do bem-estar já conhece as vantagens maravilhosas que a frutinha goji berry concede ao nosso corpo. Goji Life, por sua vez, é o melhor suplemento alimentar feito à base da fruta disponível no mercado brasileiro. Se você ainda não o conhece, não se preocupe. Você vai ler aqui o que é Goji Life e por que você deveria inclui-lo na sua alimentação.\nA goji berry é uma fruta vermelha e diminuta, originária do Tibete, na Ásia, e consumida pelas populações locais há milhares de anos. É considerada por eles um alimento essencial devido à sua grande quantidade de nutrientes e benefícios ao organismo humano.\nInfelizmente, você não vai achar a goji na feira nem no supermercado. Ela não cresce no Brasil e nem perto daqui. Por isso, chega até nós na sua forma desidratada – devendo então ser ingerida com líquidos – ou em forma de suplemento alimentar, como Goji Life.\nPara encontrar a fruta desidratada, é preciso procurar um pouco nas lojas de produtos orgânicos. Já o suplemento pode ser encomendado online, e você o recebe em casa. Veja mais abaixo o que é Goji Life e por que você deveria inclui-lo na sua alimentação.\nSeu baixíssimo valor calórico e seu incrível teor de vitaminas, minerais e aminoácidos tornou essa fruta famosa no mundo ocidental recentemente. Agora, ela faz parte do cardápio de muita gente que quer manter o peso ou emagrecer de forma saudável, e pode até acabar com a celulite e afinar e cintura.\nNão acredita? Pois veja em detalhes por que a goji berry é tão poderosa. Ingerindo um punhado por dia, ou duas cápsulas do suplemento, seu organismo recebe:\n50 vezes mais vitamina C do que se você comesse uma laranja!\nBeta-sisterol: com ação anti-inflamatória, pode diminuir a celulite e ajudar a controlar o colesterol.\nMinerais essenciais, como cromo e selênio.\nFibras: seu alto teor de fibras ajuda com que você se sinta saciada por mais tempo!\nJá mencionei o baixíssimo teor calórico? 50 gramas de goji berry ou duas cápsulas de Goji Life têm penas cerca de 100 kilocalorias!\nVitaminas A e E: previnem o envelhecimento da pele.\nSerotonina: este é o hormônio que nos gera sensações de bem-estar e felicidade.\nO que é Goji Life e por que você deveria inclui-lo na sua alimentação\nNão é segredo para ninguém que nossa alimentação atualmente está cada vez piorando. É quase impossível ficar longe de alimentos industrializados, frutas e verduras com agrotóxicos, carnes de origem duvidosa e, enfim, alimentos que cada vez oferecem menos nutrição.\nUm meio de combater esse problema é dando ao corpo os nutrientes que ele precisa. Goji Life é um suplemento natural feito inteiramente à base de goji berry, que serve justamente para manter nosso corpo mais saudável e equilibrado. Duas cápsulas por dia são o suficiente para nutrir o organismo.\nUm estudo realizado nos Estados Unidos provou que consumir goji berry todos os dias ajuda a diminuir o peso e a circunferência da barriga em apenas duas semanas. Isto é, nada de efeitos milagrosos. O que a goji berry faz é otimizar a nutrição do seu organismo para que você possa treinar duro na academia!\nPor isso, Goji Life é recomendado por muitos nutricionistas e profissionais da saúde. Emagrecer de forma saudável, sem realizar dietas malucas e muito restritivas, parece bem difícil, não é? Mas agora que você já sabe o que é Goji Life, sabe que é possível e que estará perdendo se não inclui-lo na sua alimentação!


Braço do Norte: eleitor e candidato são condenados a pagar R$ 10 mil por ofensas - Notisul\nInício Geral Braço do Norte: eleitor e candidato são condenados a pagar R$ 10...\nOs homens fizeram circular por meio do aplicativo WhatsApp e facebook ofensas ao atual prefeito, ao chefe de gabinete e supervisor de compras\nO juiz da 44ª Zona Eleitoral de Braço do Norte, Klaus Corrêa de Souza, condenou nesta quinta-feira (22), os autores de ofensas eleitorais ao prefeito e candidato à reeleição, Roberto Kuerten Marcelino, Beto, (PSD). Um candidato a vereador e um eleitor foram condenados a pagar R$ 5 mil, por ofensas a imagem e a honra do atual chefe do poder Executivo da Capita Nacional do Gado Jersey.\nEm sua decisão, o juízo da 44ª Zona Eleitoral de Braço do Norte, reconheceu os embargos de declaração apresentados e deu-lhes provimento para, sanando o vício existente na sentença 19494588, incluir na parte dispositiva do decisum embargado o seguinte. “CONDENO os representados ao pagamento, cada um, da multa de R$ 5.000,00 pelos atos de propaganda eleitoral extemporânea e negativa realizados até a ciência da liminar deferida nesta representação, o que faço com fundamento no art. 36, § 3o, da Lei n. 9.504/97. Intimem-se para pagamento, no prazo de 10 dias”.\nO montante deve ser quitado à Justiça Eleitoral, que deverá reverter o valor para um fundo específico. Os homens fizeram circular por meio do aplicativo WhatsApp ofensas ao atual prefeito. Nos áudios, eles afirmavam que Beto queria matar determinada casse de trabalhadores. Ao final dos áudios a frase ‘vamos espalhar isso aí’ era repetida.\nAlém do prefeito Beto, o chefe de gabinete, Ramon Beza e o supervisor de compras, Wando Furlan Ceolin, também foram alvos das ofensas. As ofensas também ocorreram em páginas do facebook. À Justiça considerou a propaganda enganosa e solicitou a retirada da página da rede social. Foi do PSD a representação do caso à Justiça.


Como aplicar e quais os benefícios dos 5S hospitalar? - Delogic Blog\nComo aplicar e quais os benefícios dos 5S hospitalar?\nAlice Sarantopoulos junho 12, 2020 Sem comentários\nAtender e prezar pela vida ou mesmo um bom atendimento para os pacientes são fatores fundamentais para os profissionais da área da saúde. Sendo assim, alguns pontos devem ser considerados para que não ocorram falhas e os atendimentos prestados busquem um padrão igualitário de excelência, ou seja, que independente de qual funcionário prestou o atendimento a comunicação, comportamento, limpeza, local de atendimento e receptividade sejam as mesmas para todos os pacientes.\nÁrea da saúde é movimentada e abastecida por muitos recursos humanos, que incorporam os setores administrativos, médicos, enfermeiros, anestesistas e dentre outros setores. Além de toda a equipe interna, o hospital também lida com leis, órgãos e certificações para avaliar o serviço prestado.\nProcurar e implantar metodologias que auxiliem os profissionais da área da saúde pode trazer muitos benefícios. Saiba como aplicar os 5S hospitalar e conheça os benefícios da metodologia.\nPor que implantar o programa 5S hospitalar?\nO segmento de saúde ainda possui muitas oportunidades de melhoria. Ter um ambiente de saúde organizado, limpo e identificado é fundamental para prestarmos uma assistência eficiente e de qualidade. Os profissionais da linha de frente, tanto em hospitais, quanto em clínicas e na atenção básica, perdem muito tempo procurando insumos, se movimentando dentro da instituição devido ao layout ruim e falta de organização. Sabemos que enfermeiros e médicos chegam a caminhar até 10 km por plantão!\nO 5S têm auxiliado as instituições de saúde a reduzir esse tempo de procura de material e a reorganizar os ambientes de trabalho, liberando mais tempo para que os profissionais possam realizar as atividades que realmente agregam valor ao paciente.\nPor onde começar a implantação dos 5S no ambiente Hospitalar?\nPara implementação do 5S na saúde, é muito importante a capacitação e envolvimento da maior parte dos colaboradores e para que isso se torne parte da cultura da organização, é necessário incorporar na rotina das organizações, a checagem e auditoria dos ambientes de trabalho. Sempre sugerimos o uso de softwares fáceis e visuais. Utilizamos fotos do padrão dos ambientes para que sejam comparadas na hora da checagem dos checklists de verificação. As fotos do antes e depois e o tempo ganho nas operações, são algumas das maneiras que utilizamos medir os resultados da implementação do 5S.\nQuais os benefícios dos 5S na área da saúde?\nO 5S beneficia a todos na organização, os ganhos de tempo, redução de estresse da equipe e melhora do clima organizacional, são alguns de seus benefícios, no entanto, as instituições devem utilizar uma abordagem leve e colaborativa para a implementação do programa. Já vi exemplos onde os profissionais ficaram traumatizados com o 5S, pois foi implementado de maneira autoritária e não levou em conta a experiência de quem utilizava os espaços de trabalho. Por isso, nossa abordagem é sempre participativa e colaborativa. Quem sabe melhor onde deve ficar o carrinho de parada em uma UTI? Quem utiliza todos os dias. E isso deve ser acordado entre a equipe toda.\nSendo assim, conheça algumas dicas para aplicação do 5S hospitalar:\nEnvolva o máximo de pessoas possíveis.\nComunique muito bem as ações.\nOrganize os ambientes de maneira a facilitar o acesso, considerando a frequência de uso.\nCrie uma rotina de checagem visual e simples, incluindo o máximo de pessoas na rotina (com revezamento entre a equipe), afinal o 5S é responsabilidade de todos e não de alguns.\nNão tenha medo de começar!\nFicou com alguma dúvida ou precisa de auxílio para implantação da metodologia 5S na área da saúde? Deixe seu comentário ou entre em contato pelo Linkedin.\n5 sensos5 sensos da qualidade5Saplicação metodologia 5smetodologia 5sorigem do 5sPrograma 5SQualidadeSeiketsuSeiriSeisoSeitonSenso de AutodisciplinaSenso de DisciplinaSenso de LimpezaSenso de OrganizaçãoSenso de PadronizaçãoSenso de SaúdeSenso de UtilizaçãoShitsuke\tGestão Área da Saúde Metodologia 5S\nSobre Alice Sarantopoulos\nConsultora em Gestão da Saúde, CEO da AtosInova Saúde, enfermeira, mestre e doutora em Lean Healthcare, com certificação Black Belt em Lean Six Sigma. Pesquisadora do Grupo de Inovação e Gestão na Saúde - CNPq e editora associada do Journal of Innovation and Healthcare Management. Alice tem experiência internacional em Lean Healthcare como Aluna Visitante no Robert Foisie School of Business do Worcester Polytechnical Institute nos EUA (2015). Autora de artigos científicos de aplicação de Lean na saúde, autora do "modelo de melhoria contínua do Arco e Flecha" e autora de livros em Lean Healthcare.\nVeja os posts Alice Sarantopoulos →


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Também utilizamos os dados para criar promoções pertinentes para cada perfil de cliente.\nNosso site armazena dados como endereço de IP, browser e sistema operacional utilizado e histórico de navegação no site e são obtidos automaticamente através de cookies, que permitem o reconhecimento dos computadores que acessam o nosso site e acompanham a navegação do usuário dentro da nossa página, de maneira a personalizá-la de acordo com o perfil de cada cliente. Eles não armazenam dados pessoais, nem causam nenhum dano ao computador, e podem ser apagados ou bloqueados a qualquer momento pelo usuário nas configurações de seu computador. A senha que você registra durante o seu cadastro é a garantia de que os dados fornecidos por você são verdadeiros. Somente você tem acesso à ela, portanto, não divulgue à terceiros. Caso essa política de privacidade seja alterada, informaremos aqui no site.Ao utilizar os nossos serviços, o usuário concorda e aceita os termos da política de privacidade vigentes.\nAqui você encontrará os Cupões de descontos Chilli Beans promoções e descontos e o melhor Código promocional Chilli Beans para você economizar na sua próxima compra online em Chilli Beans. Para usar nosso os Cupões de desconto Chilli Beans gratuitamente, clique em "Pegar Cupão"; copie o código e insira-o ao finalizar sua compra em Chilli Beans. Verifique o desconto aplicado no subtotal da compra ou, ao colocar os itens no carrinho, você deverá receber o desconto do Cupão. Nesse momento, nenhum Cupão Chilli Beans ou de descontos Chilli Beans a mais é necessário, pois o link "Ver desconto" possui as informações para a loja verificar e recalcular o desconto no preço final. 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Movimento automático calibre ETA A05.H31, baseado no ETA 7753, contendo 27 Joias, mordendo a 28800 vph, e possui uma reserva de marcha de aproximadamente 54 horas. Cristal de safira resistente a riscos. Parte traseira do estojo esqueleto. Forma de caixa redonda. Tamanho da caixa: 45 mm. Espessura da caixa: 16 mm. Largura da faixa: 22 mm. Comprimento da faixa: 8 polegadas. Fecho de borboleta. Resistente à água a 100 metros / 330 pés. Funções: cronógrafo, data, hora, minuto, segundo, taquímetro. Série Prs 516. Vestido estilo relógio. Etiqueta do relógio: Fabricado na Suíça. Tissot PRS 516 Cronógrafo Automático Relógio Masculino T100.427.11.051.00.\nOfertas Christ • 05/07/2022\nPulseira Swarovski por € 63,68 na Christ\nA pulseira Swarovski Subtle by CHRIST é um acessório de filigrana que combina com muitos looks. O design simples enfatiza o belo brilho dos cristais Swarovski. As pedras brancas se destacam no cenário banhado a ródio. A criação com o mecanismo de puxar ajustável é uma companheira versátil: seja para um look diurno no escritório ou como uma adição delicada a um elegante vestido de noite. Conclusão: A delicada pulseira cupchain é um must-have absoluto.\nOfertas New One • 05/07/2022\nOfertas Alexandre De Paris • 05/07/2022\nOfertas Argento • 05/07/2022\nOfertas Lily Charmed • 05/07/2022\nOfertas Luxury zone • 05/07/2022\nOfertas Abbott Lyon • 05/07/2022\nOfertas Invicta Stores • 05/07/2022\nOfertas Philip Jones Jewellery • 05/07/2022\nOfertas Golden NYC Jewelry • 05/07/2022\nOfertas Crown Jewelers • 05/07/2022\nOfertas Lustrous Jewellery • 05/07/2022\nOfertas Meller • 05/07/2022\nOfertas Etsy • 05/07/2022\nAnel de noivado exclusivo de ouro branco 14K com halo de diamante inspirado no vintage por $2,050\nLindamente trabalhado, este ousado anel de noivado de ouro branco de 14k com diamantes inclui um halo requintado e detalhes vitorianos que complementam sua pedra central.\nCAPA PARA IPHONE LISTRA MAGENTA por €17,50 na Richmond & Finch\nQual é a sua personalidade de cor? 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Movimento automático calibre ETA 2825-2, baseado no ETA 2824-2, contendo 25 Joias, mordendo a 28800 vph, e possui uma reserva de marcha de aproximadamente 42 horas. Cristal de safira resistente a riscos. Puxe/empurre a coroa. Estojo sólido de volta. Forma de caixa redonda. Tamanho da caixa: 39 mm. Espessura da caixa: 12 mm. Largura da faixa: 18 mm. Dobre o fecho com um botão de liberação. Resistente à água a 30 metros / 100 pés. Funções: data, hora, minuto, segundo. Série Le Locle. Estilo de relógio casual. Etiqueta do relógio: Fabricado na Suíça. Variações de itens: T0064281103801. Relógio Tissot Le Locle automático com mostrador prateado masculino T006.428.11.038.01.\nPulseira Swarovski por € 62,00 na Christ\nCristais brancos e o acabamento elegante e brilhante são perfeitamente combinados nesta elegante pulseira da Swarovski. O símbolo do infinito é como o brilho das estrelas no céu noturno. A corrente com brilho vermelho-dourado e o cristal finamente lapidado completam o design de forma moderna e filigrana. A pulseira é adequada para muitas ocasiões. Achamos que é a ideia de presente ideal para uma ocasião especial.\nOfertas Watch Shop • 05/07/2022\nOfertas Hestia Jewels • 05/07/2022\nAnel de noivado de diamante solitário redondo de ouro branco 14K por $1,075 na Gabriel & Co.\nCom enfeites aparados nas costas, este anel de noivado solitário com corte redondo de 1 quilates é a escolha ideal para a mulher simples e clássica. Uma gargantilha de diamante escondida adiciona 0,04 ct de brilho à pedra central. Uma haste reta em ouro branco 14K completa esse cenário atemporal.\nCAPA PARA IPHONE MÁRMORE por €17,50 na Richmond & Finch\nDurável E Bonito. O estojo de mármore preto presta homenagem à obra de arte e transformará instantaneamente seu telefone em um acessório único. 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Cronógrafo - três sub-mostradores exibindo: 60 segundos, 30 minutos e 6 horas. Movimento automático calibre ETA C01.211 com 45 horas de reserva de marcha. Cristal de safira resistente a riscos. Parte traseira transparente da caixa. Tamanho da caixa: 45 mm. Espessura da caixa: 14,8 mm. Forma de caixa redonda. Largura da faixa: 22 mm. Fecho Tang. Resistente à água a 100 metros / 330 pés. Funções: cronógrafo, taquímetro, data, hora, minuto, segundo. Estilo de relógio casual. Etiqueta do relógio: Fabricado na Suíça. Tissot V8 Cronógrafo Automático Relógio Masculino T106.427.16.051.00.\nAnel Feminino Swarovski por € 61,75 na Christ\nQuem confia em joias de filigrana com brilhos radiantes fica bem servido com este anel Vittore folheado a ouro da Swarovski. Com seu design estreito, o anel é ideal como elemento de empilhamento para outros anéis. A fileira contínua de pedras preciosas chama a atenção automaticamente. O anel incorpora um estilo particularmente feminino e delicado. 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Movimento automático calibre ETA 2825-2, baseado no ETA 2824-2, contendo 25 Joias, mordendo a 28800 vph, e possui uma reserva de marcha de aproximadamente 42 horas. Cristal de safira resistente a riscos. Puxe/empurre a coroa. Aparafuse o estojo de volta. Forma de caixa redonda. Tamanho da caixa: 39,2 mm. Espessura da caixa: 9 mm. Largura da faixa: 18 mm. Comprimento da faixa: 7 polegadas. Dobre sobre o fecho. Resistente à água a 30 metros / 100 pés. Funções: data, hora, minuto, segundo. Estilo de relógio casual. Etiqueta do relógio: Fabricado na Suíça. Relógio Tissot T Classic Le Locle Automático Petite Masculino T0064281605801.\nRelógio Masculino Hugo Boss por € 127,49 na Christ\nO relógio masculino Circuit 1513730 da Boss prova ser um belo relógio para quase todas as ocasiões. A caixa em aço inoxidável prateado tem formato redondo, é extraplana e representa longevidade e modernidade. Feito inteiramente de aço inoxidável, o relógio parece clássico e resistente em seu pulso. O mostrador do relógio masculino Circuit 1513730 em preto é protegido por vidro mineral durável. O relógio é à prova d'água até 3 bar, então a chuva não pode prejudicar seu relógio. Este relógio de pulso a bateria com o modelo de movimento Epson oferece um display analógico.\nOfertas Holzkern • 05/07/2022\nOfertas Destiny Jewellery • 05/07/2022\nOfertas Leopolt Watches • 05/07/2022\nAs melhores Ofertas e Promoções na página inicial Leopolt Watches.\nVocê pode encontrar ofertas perfeitas em Leopolt Watches. 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Devido a isso alteramos a garantia do produto de 3 meses para 6 meses, sendo que qualquer problema fabril que houver no produto dentro dos 6 meses o mesmo pode ser trocado diretamente nos pontos de venda Chilli Beans. Hoje com nossa nova garantia não dispomos do serviço de conserto para óculos, porém adoraríamos saber o que houve com o seu produto para melhor atende-lo e quem sabe procurarmos a peça necessária em estoque.\nMEU ÓCULOS ACIDENTALMENTE SE DANIFICOU, O QUE DEVO FAZER?\nO período de garantia de seus óculos é de 180 dias, e cobre somente danos ocorridos originalmente de fábrica. Nos informe o ponto de venda mais próximo de você para que possamos avaliar seu produto.\nGANHEI MEUS ÓCULOS CHILLI BEANS E NÃO CAIU BEM. POSSO TROCAR?\nClaro que sim. A partir da data de sua compra você tem 15 dias de adaptação para efetuar a troca do produto, basta ir a qualquer loja Chilli Beans com os óculos e o comprovante de compra e pronto. Você poderá escolher outro modelo de mesmo valor. Lembre-se, óculos danificados acidentalmente não poderão ser trocados.\nFUI TROCAR E MEU PRODUTO E NÃO TINHA MAIS DO MESMO MODELO, COMO FAÇO PARA CONSEGUI-LO?\nPor termos alta rotatividade de modelos nas lojas, havendo novidades semanalmente entre lançamentos e relançamentos, os modelos da Chilli Beans são feitos em pequena quantidade, e a disponibilidade depende do estoque de cada loja. Você pode entrar em contato com o ponto de venda Chilli Beans mais próximo de você e solicitar que lhe avisem quando seu modelo preferido retornar à loja.\nPOSSO TROCAR OS ÓCULOS EM QUALQUER UNIDADE CHILLI BEANS?\nPode sim. Basta levar os óculos com a garantia e efetuar a troca por um modelo do mesmo valor. A troca só não será realizada se o prazo de 15 dias de adaptação estiver esgotado ou se os óculos estiverem danificados.\nPOSSO TROCAR MEUS ÓCULOS DANIFICADOS DE FÁBRICA EM QUALQUER LOJA DA REDE?\nSim, seu produto pode ser trocado em qualquer loja.\nPOSSO LIMPAR AS LENTES DOS MEUS ÓCULOS CHILLI BEANS COM ÁGUA E SABÃO?\nSim você pode. Para limpar seus óculos Chilli Beans com segurança pode utilizar água e sabão neutro. Não utilizar sabão perfumado, nem álcool ou outros produtos. Utilize só água e sabão neutro, espere alguns minutos e seque com cuidado com uma flanela limpa.\nUSAR ÓCULOS ESCUROS POR UM PERÍODO PROLONGADO PODE FAZER MAL AOS OLHOS?\nSe você usar os seus óculos Chilli Beans por um período prolongado em um ambiente ensolarado ou com muitas luzes eles não farão mal algum. Ao contrário, protegerão as suas vistas contra as agressões dos raios UV. Evite usar os óculos escuros em ambientes com uma luz tolerável ou em ambientes já escurecidos, para não forçar as suas vistas.\nEXISTE UM TIPO DE ÓCULOS CERTO PARA CADA ROUPA QUE USO?\nChilli Beans é ousadia, é apimentar o visual. Por isso quebre as regras misture o que desejar crie seu próprio estilo e siga ignorando as tendências. Você faz a moda e a moda faz você. A Chilli Beans tem inúmeros modelos para cada ocasião, para cada gosto.\nTODOS OS MODELOS DE ÓCULOS CHILLI BEANS PROTEGEM OS OLHOS CONTRA OS RAIOS UV?\nAs lentes de todos os modelos Chilli Beans possuem total proteção contra raios UV, e a qualidade é atestada pelo IBC - Instituto Brasileiro de Certificação (organismo acreditado pelo Inmetro). Você pode conferir a qualidade das lentes e da proteção em qualquer ponto de venda Chilli Beans, é só pedir para que o vendedor faça o teste com o Fotômetro (aparelho que mede a proteção UV e afirma a qualidade das lentes).\nCOMO SEI A REFERÊNCIA DOS MEUS ÓCULOS?\nAs referências iniciam com as letras OC. e se encontram na parte interior da haste direita.\nCOMO FUNCIONA A GARANTIA DA MINHA LINHA GRAU?\nA sua armação da Linha Grau possui 15 dias de adaptação e uma garantia de 180 dias (6 meses), para danos de origem (fábrica), somente para a armação. Caso apresente qualquer tipo de dano original de fábrica, basta levar seu óculos com garantia em um ponto de venda Chilli Beans que venda a Linha Grau, e efetuar a troca por outro produto de mesmo valor. É necessária a apresentação da Nota Fiscal e/ou certificado de garantia.\nO QUE SIGNIFICA USO INADEQUADO/IMPRÓPRIO?\nO uso inadequado acontece quando o produto é usado de forma diferente do indicado, ou seja, no caso da Linha Grau o uso inadequado é: não guardar os óculos em estojo apropriado, limpá-los com produtos inadequados, fazer ajustes fora das assistências especializadas, deixá-los expostos a altas temperaturas, submetê-los a pressão e fortes impactos.\nVOCÊS FAZEM AS LENTES TAMBÉM?\nSim, confira no campo "Onde comprar" as lojas indicadas com o ícone "Aqui tem lentes de grau".\nAS LENTES QUE SÃO VENDIDAS JUNTAMENTE COM A ARMAÇÃO LINHA GRAU POSSUEM PROTEÇÃO?\nAs lentes de todos os modelos Linha Grau são demonstrativas sem proteção UV, portanto, não recomendamos o uso diário.\nCOMO PROCEDER CASO A ÓTICA DANIFIQUE A MINHA ARMAÇÃO DA LINHA GRAU NA COLOCAÇÃO DAS LENTES?\nVocê deve voltar ao ponto de venda onde comprou e contatar o vendedor/gerente sobre o ocorrido. Os mesmos entrarão em contato com o departamento de assistência técnica para tomar providências.\nMINHA ARMAÇÃO LINHA GRAU QUEBROU DEVIDO A PROBLEMA DE FABRICAÇÃO, VOU PERDER AS LENTES?\nLeve seu produto até a loja Chilli Beans, juntamente com a garantia. Faremos o possível para trocar pelo mesmo modelo para que as lentes não sejam perdidas. Caso não tenhamos o mesmo modelo em estoque, entraremos em contato com nossa assistência técnica para providências.\nQUAL A QUALIDADE DA ARMAÇÃO LINHA GRAU?\nTodas as armações da Linha Grau são feitas de materiais com qualidade ótica, ou seja, toda a linha está dentro do padrão de qualidade para a confecção das lentes de grau.\nQUAL A DIFERENÇA ENTRE COLOCAR LENTES DE GRAU EM ÓCULOS DE SOL CHILLI BEANS E EM UMA ARMAÇÃO DA LINHA GRAU?\nA Linha Grau foi especificamente desenvolvida para o uso frequente com lentes de grau. Já a Linha Solar são adequadas para lentes solares com proteção UV.\nAS ARMAÇÕES DA LINHA GRAU FORAM REVISADAS POR ALGUM INSTITUTO DE NORMAS?\nA Chilli Beans está dentro do padrão da ABNT (Associação Brasileira de Normas Técnicas), NBR 15092. Além disso, a Chilli Beans possui um departamento responsável pelo controle de qualidade, o qual garante a conformidade e qualidade do produto, utilizando equipamentos e meios adequados para que o produto seja enviado ao ponto de venda em perfeito estado.\nO MEU GRAU É MUITO ALTO, CONSIGO COLOCAR LENTES EM QUALQUER ARMAÇÃO?\nSim, todas as nossas armações têm capacidade para lentes de grau. Esse também é um dos motivos pelos quais a Chilli Beans libera 15 dias de adaptação, para que você possa verificar junto à ótica se sua necessidade está de acordo com a nossa armação.\nQUAL TIPO DE ARMAÇÃO É MELHOR PARA: MULTIFOCAL, MIOPIA, ASTIGMATISMO OU HIPERMETROPIA?\nTodas as nossas armações tem capacidade para lentes de todo grau das diversas necessidades visuais, para dúvidas mais especificas, sugerimos que consulte uma ótica de preferência.\nA LOJA DA CHILLI BEANS PODE TROCAR AS LENTES ANTIGAS DA MINHA ARMAÇÃO E PASSAR PARA A NOVA?\nNão, as óticas são as mais apropriadas pra esse tipo de manuseio. Apenas realizamos ajustes na armação como plaquetas, e parafusos.\nE SE A ÓTICA SE RECUSAR A COLOCAR LENTES DE GRAU NA MINHA ARMAÇÃO?\nNeste caso solicitamos que você procure outras óticas, mas te ajudaremos resolver esse problema.\nQUAIS OS TAMANHOS DE ARMAÇÕES SÃO VENDIDOS NA CHILLI BEANS?\nNossa coleção tem armações de tamanhos e formas diversas, para atender aos mais diversos gostos e estilos. Focamos no estilo do cliente e nas referências da moda.\nCOMO POSSO ESCOLHER UM TAMANHO ADEQUADO PARA MEU ROSTO?\nA coleção Grau é focada em estilo e moda, desta forma, para você escolher seu modelo, use e abuse da cartela de cores, do seu estado de espírito e dos materiais inovadores. Esses são os elementos para você compor e escolher em cima do seu estilo.\nQUAL SERÁ A PERIODICIDADE DE LANÇAMENTOS DA LINHA GRAU?\nEm princípio, a Linha Grau será lançada quinzenalmente.\nos Cupões de desconto Chilli Beans\nEncontre todas os códigos promocionais e cupões para comprar em Chilli Beans\nPara que serve o os Cupões de descontos Chilli Beans?\nos Cupões de desconto é um código promocional que pode ser aplicado no carrinho de compras ou na tela de pagamento de uma compra online que gera um desconto ou dá um mimo extra para quem está comprando. Aqui no Valesdedescontos.pt sabemos que comprar com desconto sempre melhor, mas mesmo assim, às vezes o Cupão libera uma promoção especial como compre 1 e leve 2 (50% OFF) ou frete grátis ou algo inovador. O nosso trabalho é oferecer grátis os melhores Cupões desconto Chilli Beans disponíveis na internet. 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Do nosso lado, sabemos que o melhor momento de comprar é quando consegue usar um os Cupões de desconto bacana. E não é incomum que os melhores cupons expirem logo.\nMas como usar esse tal os Cupões de desconto Chilli Beans?\nO Cupão Chilli Beans vem em duas modalidades. Ele tanto pode ser um código que deve ser colado no carrinho de compras durante o a finalização de compra, ou mesmo um link específico que garante o desconto ainda na página de produto ou redireciona para uma página especial de promoção. Fizemos um tutorial para que qualquer um entenda do que estamos falando e como usar os Cupões de desconto Chilli Beans:\nAo navegar na Chilli Beans e escolher o produto que quiser. Clique em comprar , cole o Cupão (Ctrl V) no campo chamado de "os Cupões de desconto" ou "vale presente";\nMais importante é contar para todo mundo como conseguiu comprar com desconto em Chilli Beans!\nQuais são os melhores códigos de cupom de Chilli Beans para Julho?\nChilli Beans tem grandes descontos e negócios\nComo faço para usar cupons Chilli Beans?\nPara usar um cupom Chilli Beans, copie o código promocional relacionado para sua área de transferência e aplique-o durante o check-out. Alguns cupons de Chilli Beans se aplicam apenas a produtos específicos, portanto, certifique-se de que todos os itens em seu carrinho sejam qualificados antes de enviar seu pedido. Se houver uma loja física em sua área, você também poderá usar um cupom para impressão.\nChilli Beans atualmente tem cupons de desconto?\nSim, valesdedescontos.pt oferece atualmente 3 cupons de desconto válidos para a loja Chilli Beans.\nQuanto posso economizar em Chilli Beans?\nComo encontrar a melhor oferta em Chilli Beans?\nO que é um código de desconto Chilli Beans?\nUm código de desconto Chilli Beans é um código alfanumérico que, como cupons ou vouchers de desconto em papel, permite que você receba um desconto fixo ou uma porcentagem de desconto em sua compra. Assim, além dos preços acessíveis e ofertas já disponíveis em Chilli Beans, você pode obter um desconto adicional no valor total do seu carrinho ou no frete.\nChilli Beans é reconhecida hoje como uma das marcas mais importantes do Brasil, sendo referência no ramo da moda. Atualmente, é a maior rede de lojas especializada em óculos escuros e acessórios da América Latina, com mais de 600 pontos de venda no Brasil e no mundo. Além do Brasil, está presente em países como Portugal, Kuwait, Estados Unidos, Colômbia, Peru, México e Emirados Árabes. A história da empresa é um case de sucesso no mundo do empreendedorismo. Um dos métodos mais tradicionais de fortalecer uma marca é apostando na inovação. E nisso a Chilli Beans se destaca - o pioneirismo é uma característica marcante da empresa. A empresa foi a primeira ótica a vender óculos sem vitrine, sem cadeados e sem farmacêuticos de avental, inaugurando um conceito pioneiro de ótica self-service no Brasil.\nChilli beansVeja todas as Marcas\nRelogioÒculosVeja todas as Tags\nFocalPrice Wimdu Udemy Sarenza Amazon PcComponentes Tous Vertbaudet Meetic Desigual SammyDress Hoteis.com Party Fiesta Ebay Caudalie Rumbo KIKO Groupon Spartoo Uber Choies Telepizza Dealsmachine Prozis Norauto Promofarma TransferWise Venca NH Hoteles Aliexpress Geox O Boticário Retto Guess El Corte Inglés\nComparar preços Chilli BeansComparação de preço Chilli BeansComprar Chilli BeansComprar online Chilli BeansCompras na internet Chilli BeansCompras online Chilli BeansCupom de descontos Chilli BeansCupom promocional Chilli BeansCupons de descontos Chilli BeansCupons promocionais Chilli BeansCódigo de desconto Chilli BeansCódigo desconto Chilli BeansCódigo promocional Chilli BeansCódigos de descontos Chilli BeansCódigos descontos Chilli BeansCódigos promocionais Chilli BeansDesconto Chilli BeansDescontos Chilli BeansFrete gratuito Chilli BeansFrete grátis Chilli BeansLiquidação Chilli BeansMelhores preços Chilli BeansMenor preço Chilli BeansOferta Chilli BeansOfertas Chilli BeansOutlet Chilli BeansPonta de estoque Chilli BeansPrazos de entrega Chilli BeansPreços baratos Chilli BeansPromoção Chilli BeansPromoções Chilli BeansPronta entrega Chilli BeansSaldão Chilli BeansSale Chilli BeansVale compra Chilli BeansVale de desconto Chilli BeansVale desconto Chilli BeansVale presente Chilli BeansÉ confiavel comprar Chilli BeansÉ seguro comprar Chilli Beans


Otimização - CWIST\n(11) 99891-4964 • acolhimento@cwist.com.br\nPotencializar seus recursos e convencer o público a pagar o que você deseja não acontece sem querer e nem com mágica.\nOtimização de Conversão é um trabalho constante.\nExistem metodologias, processos funcionais, rotinas, treinamentos e análises que geram resultados. Entendemos que nas PME’s o empresário não tem tempo, seus recursos são limitados, perde-se muitas vezes o foco e consequentemente a liderança.\nPara devolver o tempo e a capacidade de liderar equipes, implementamos na CWIST uma metodologia própria, o STOP, um processo especificamente desenvolvido para PME’s. Esse processo é documentado online, através do Intelligence Work Book (IWB) que se torna propriedade intelectual do cliente. O IWB é sempre nossa primeira entrega.\nOtimização é a capacidade de assimilar mudanças, o que por sua vez requer um equilíbrio mínimo de saúde emocional, espiritual e física.\nO dia a dia dos empresários de PME’s já é uma batalha. Por isso oferecemos uma equipe de Mentoria Holo-sistêmica e contamos com o apoio de equipe de profissionais qualificadas nos campos da neurociência e nutrição com foco no Bem Estar Empresarial.\nVeja o que já preparamos sobre Otimização.\nO workshop de otimização, capacitação tática e estratégica está voltado à necessidade de atualização constante dos processos para que todas as relações fluam bem em um ambiente de empreendedorismo, sejam elas pessoais, profissionais ou de negócios.\nConsiderando que atividades em PMEs, start-ups e profissões liberais mesclam a vida da PF com a PJ, torna-se fundamental a busca do bem-estar. Afinal, uma vida mais equilibrada e saudável é sempre mais rentável.\nDurante a construção de seu Intelligence Work Book,\ndiscutiremos assuntos sensíveis, tanto sobre aspectos técnicos do conhecimento\natualizado como sobre comportamentos humanos.\nOtimização requer o desejo de sair da zona de conforto ou de utilizar o desconforto como uma âncora.\nRequer investimento de recursos e particularmente de tempo.\nCWIST em Ação\nVocê sabia? 2028\nVocê sabia? 2016\nQuero Informação sobre Formação In Company\nSe você já passou dos 60 anos, tem curso superior e preserva a alegria de viver produzindo resultados, junte-se a nós.\n©2017 Cwist - All Rights Reserved\nVeja os Workshops Cwist 2017-2018


Discussão do Mundo 104| Página 56 | Tribal Wars - BR\nihuull to te esperando, vem\nLeão no FTW, Gatinho no jogo.\nEstou decepcionado, ofereça o mínimo de resistência por favor!\nQuanto odio do BCipra kkkkk, quem te expulsou foi o Andrezoz a mando do Rei Apolo. O peso dessas expulsões estão ligadas a ex lider da UNUM e o Asfark, os dois estavam jogando informações internas da legend no FTW, logo todo e qualquer player ligado aos dois foram desligados da legend, mas nós sabemos que ainda existe membros na tribo que mantém contato com os mesmos. Todos nós sabemos que a SW é a tribo mais capacitada atualmente para ganhar o br 104, isso não é novidade. Sword e legend estão só cumprindo tabela no br\nTem alguem da legend jogando o 104 ainda ? podiam pelomenos defender as aldeias de vocês pra aprenderem a jogar xD\nPq vc n viu as coisas q ele me disse no whats dps... rs\nInteressante, mas tem uma falha aí, pois se todos os membros ligados a mim e ao "ex líder" da UNUM foram "desligados" como ainda tem membros que mantem contato? Isso só mostra o fato que as expulsões foram injustas, pois expulsaram vários e justamente quem estava passando informação não foi expulso.\nE eu já admiti mais de uma vez que EU estou dentro da legend (pelo menos o que restou dela), só que não tenho vontade mais de entrar, meu objetivo era só fazer a legend perder por conta de toda injustiça e traições que fizeram, o engraçado é que ela caiu sem eu precisar fazer nada de fato, foi basicamente incapacidade, falta de confiança e má gestão, eu só plantei a semente da discórdia.\nAgora que meu objetivo foi "completo" estou até ajudando na guerra, apoiando e renoblando a SW, talvez até faça alguns ataques xD.\nuashuasuhashuahsuhuas Espero sempre estar a mais 1 dia vendo a legend passando vergonha\nVocê pulou a parte em que deixava claro que ainda existe membro ligado a vocês, "Mas nós sabemos que ainda existe membros na tribo que mantém contato com os mesmos." A verdade é que a legend do br 99 entrou com poucos jogadores da MADE e os que entraram foram os moitas, pois os melhores não vieram. O resto foram recruits para completar as vagas e com isso vieram bastante moitas, jogadores ruins, alguns medianos e a liderança não teve capacidade de unir a tribo e fazer um planejamento bom para enfrentar a SW, focaram em usar a estrategia de fazer mass recruit para dominar o K mais rapido e esqueceram as coisas essenciais para manter o emocional dos membros em dia e entrosar eles, deixaram para ultima hora e deu no que deu. Não quiseram fazer um planejamento de qualidade e optaram por facilidade e os frutos foram esses. Ao decorrer do mundo começou a criar especulações que o pessoal recrutado era spy e que a qualquer momento eles iriam largar a legend pois estavam no front, essa ideia foi sendo alimentada dia a pos dia e resolveram ir expulsando de 1 em 1. Sim, possa ser que algum tenha sido expulso injustamente e possa ser que não, ninguém sabe ao certo pra falar a verdade, na duvida resolveram fazer o que acharam melhor. Nenhum lider vai querer assumir a culpa, não quer carregar a bomba no colo e sempre irá jogar para o outro. Mas esta claro que o BR é da SW, todos nós sabemos disso. Mesmo que façam uma peneira entre antiga LEGEND e SWORD, não chega a 10 membros bons.\nReações: Guisss, leeoalencar e AsfarkBR\nNgm mando recruta moita\nReações: Guisss, jhonyisagod e Kirawkz\nAlgo me diz q vão continuar expulsando seus amigos tudo até parar os vazamentos! kkkkkkkkk\nXideus tirando a atenção dos membros da legend do norte, sword jogando xadrez e a sw avançando no sul da legend.. A legend está completamente inofensiva, front todo destruido.. por outro lado a sw vai aumentando seu poder de ataque, mais umas duas OP da sw eles chegam na xideus\ncomo se nem tivesse guerra\nReações: BaconSemAlface e vtN.\nSimilar com o que a Legends fez para crescer no Mundo... Deve ser essa a Sensação de Nobrar BBs e Tribos Pequenas...\nOs Xideuses certamente vão oferecer uma guerra mais equilibrada pra SW do que essa Legend shuahusau\nSeis fala com a boca cheia da SW, mais ela não e isso tudo não em se juntar tudo ali 60% e tudo carregado pelos outros e os outros 40% e os mochileiros q vem carregando os moitas kk. so não boto para correr para manter volume kkkkk\nopa, só passe pra perguntar uma coisa, ja que a legends é acostumada a trair, seria viavel a legends trair a própria legends?\nA turma do kiri basicamente é a parte mais covarde da legend que se isolou no norte pra fugir da guerra. Estranho a Sword não atacar eles, será se não tão tramando de se juntar pra virar na SW?\nAcho que não amigo, eu mesmo to noblando pra todo lado tanto da turma do kiri quanto da outra turma lá sei lá o nome , engraçado mesmo foi o dia que a legend colocou a sword como aliada pra ajudar contra a sw e bem na hora a sword declarou guerra contra eles kkkkkkkkkk\nBoatos que o Kiri tá todo nervosinho e soltando fogo pelas ventas pq não conseguiu recrutar os Xideus, Kirizinho tá até ameaçando kicar quem perder aldeia lá no norte. Que situação.\nNão adianta ameaçar, o noob ameaçado vira um noob em pânico, o que é pior.


É vedada a acumulação de cargos militares com magistério | Wagner Advogados Associados\n11 de março, 2014 por Poliana Nunes\nEm decisão unânime, a Segunda Turma do Superior Tribunal de Justiça (STJ) negou provimento a recurso em mandado de segurança de uma policial militar do Distrito Federal contra decisão que negou seu pedido de acumulação dos cargos de policial e professora.\nSurpreendida com um processo administrativo para que optasse por um dos dois cargos, a policial impetrou mandado de segurança. O Tribunal de Justiça do Distrito Federal, entretanto, denegou a ordem sob o entendimento de que a exceção prevista no artigo 37, XVI, “b”, da Constituição Federal não seria aplicável aos militares.\nSegundo o acórdão, “as exceções não aproveitam aos militares, considerando que a Constituição Federal, em seu artigo 142, é expressa ao definir quais dispositivos do artigo 37 são extensíveis aos militares, não existindo tal ressalva com relação à cumulação de cargos públicos”.\nNo recurso ao STJ, a policial também alegou que sua posse no cargo do magistério ocorreu há cerca de dez anos e que foi ultrapassado o lapso quinquenal para revisão do ato, previsto no parágrafo 2º do artigo 178 da Lei Complementar Distrital 840/11 (equivalente ao artigo 54 da Lei 9.784/99).\nO relator, ministro Humberto Martins, não acolheu os argumentos. Martins citou precedentes e destacou que a ilicitude de acumulação dos cargos militares com o magistério já é tema pacificado no STJ.\n“A vedação à acumulação, como regra geral, de outros cargos públicos por servidores militares decorre do teor do artigo 142, parágrafo 3º, II, da Constituição Federal. As disposições do artigo 142, parágrafos 2º e 3º, são aplicáveis aos servidores militares do Distrito Federal e dos estados, por força do artigo 42, parágrafo 1º, todos da Constituição de 1988”, explicou.\nA alegação de decadência também foi rechaçada pelo relator. Segundo ele, “o prazo decadencial foi aberto com a ciência inequívoca da acumulação por parte da autoridade”, o que só ocorreu após auditoria do Tribunal de Contas do DF, que culminou com a instauração do processo administrativo.\nAlém disso, Martins lembrou que a Primeira Seção do STJ também já se pronunciou sobre o assunto e fixou que a acumulação inconstitucional de cargos “é mácula que se posterga no tempo, não sendo aplicável o prazo quinquenal para sua revisão”.\nProcesso relacionado: RMS 44550