Beba Água: Artigo de Opinião de Paulo Costa sobre os Rankings Nacionais\nArtigo de Opinião de Paulo Costa sobre os Rankings Nacionais\nImportância de um Ranking Nacional - in Site PORTINADO\nNo sentido de dar o meu contributo ao desenvolvimento da natação em Portugal, proponho-me a apresentar a minha reflexão sobre a modalidade, esperando que às ideias que irei apresentar, se juntem muitas outras de colegas de profissão que também pensam e sentem a natação de forma intensa e apaixonada.\nA reflexão que proponho fazer agora resulta, fundamentalmente, da experiência que tenho retirado nestes últimos 8 anos enquanto treinador do Alexandre Agostinho, atleta a quem estou profundamente grato pelo enriquecimento que me proporcionou enquanto profissional da natação de alto rendimento e, sobretudo, por me ter ajudado a pensar hoje a natação de forma diferente.\nPor outro lado, a oportunidade que me foi concedida nestes últimos 4 anos, de participar em congressos fora de Portugal, em diversas grandes competições internacionais (campeonatos da Europa e campeonatos do Mundo), bem como, em vários estágios fora do país, permitem-me hoje, identificar com alguma clareza alguns dos problemas que na minha óptica condicionam o desenvolvimento da natação em Portugal.\nNão pretendo com isto iniciar qualquer tipo de confronto pessoal ou institucional, mas apenas, divulgar o que penso sobre a minha modalidade de eleição, esperando sempre, que seja um contributo válido para a mudança que espero venha a existir em Portugal no próximo ciclo Olímpico.\n“O caminho que a natação portuguesa tem percorrido nos últimos anos, trouxe-nos aos resultados que conhecemos. Se não percorrermos caminhos diferentes, corremos também o risco de não encontrarmos resultados diferentes”.\nEstou ciente que as ideias que irei apresentar, poderão colidir com os princípios de algumas pessoas mas, tenho por princípio na vida nunca deixar de dizer o que penso, desde que, esteja devidamente seguro da sua importância.\nQuando, recentemente, publiquei um artigo de opinião sobre a formação de atletas, fi-lo fundamentalmente por estar convicto que a formação dos nadadores é, sem dúvida, um dos problemas de base que afetam a natação em Portugal e que impede uma adequada progressão dos mesmos até à excelência que todos queremos atingir.\nTenho que admitir que o facto de ter sido fundador da Portinado e vice presidente do clube desde a sua constituição, cargo que continuo a desempenhar, facilitaram muito o processo de implementação das ideias que tenho sobre a formação de atletas.\nEnquanto diretor da Portinado nestes últimos 23 anos, procurei sempre “lutar” contra o princípio que rege a maioria das direções dos clubes de natação em Portugal, que é, quase sempre, os resultados.\nApesar das enormes resistências sentidas durante este percurso, tentei sempre que não fosse valorizado excessivamente o resultado, dentro do meu clube. Procurei, a toda a hora, desenvolver a ideia de que o importante seria concentrarmos os nossos recursos no processo de formação dos atletas e na procura da excelência desportiva.\nAssim, todas as vitórias que a Portinado tem alcançado, quer sejam na natação pura, no polo aquático, ou anteriormente no triatlo, são motivo de grande orgulho e, corroboram com a cultura que procurei desenvolver desde os primeiros anos no clube.\nHá alguns anos atrás, num congresso da APTN realizado em Portimão, entre uma plateia de treinadores e dirigentes que debatiam os problemas da natação em Portugal, lancei a ideia de ser introduzido em Portugal um sistema de ranking para a seleção dos nadadores aos campeonatos Nacionais de natação, em vez do atual sistema de TAC´s, que vigora desde há muitos anos.\nNessa altura, confesso, não dispunha de uma argumentação suficientemente sólida que permitisse explicar com alguma clareza as minhas ideias. Imediatamente fui confrontado com a palavra de autoridade de um treinador de referência nacional e um grande investigador científico da natação, de que isso era um puro disparate.\nDisparate, porque no seu entender não seria possível de aplicar no terreno e, disparate, por desvirtuar o princípio fundamental da natação de competição, que é sobretudo o resultado. Nesse momento nada mais acrescentei ao assunto, porque não tinha argumentos que permitissem contrariar a palavra de autoridade desse treinador.\nQuando, há alguns anos atrás, apresentei também aos responsáveis técnicos da FPN esta proposta, argumentando que a mesma serviria sobretudo para desviar o enfoque para as competências, em detrimento do resultado, fui de novo confrontado com pouca recetividade à ideia.\nNo entanto, quando comecei a participar em competições fora do país, apercebi-me que o modelo dos rankings era bastante utilizado, e que, numa primeira análise, só tinha a acrescentar valor ao processo desportivo. Senão vejamos:\n- O ranking permite que as competições sejam organizadas segundo um plano previamente estabelecido (quanto ao seu tempo de duração e à própria estrutura de provas), nunca se correndo o risco de num ano termos atletas em número excessivo nos campeonatos, obrigando a jornadas intermináveis (como sucedeu em Alcobaça há anos atrás, que nem tempo houve para os atletas almoçarem), e noutros anos, devido a uma maior exigência nos TAC´s, termos atletas em número reduzido para uma competição tão importante.\nDurante os últimos Nacionais de juniores e séniores realizados em Coimbra, tive o cuidado de contar o número de pistas vagas que existiram em toda a competição (a maioria das primeiras séries só teve 3 ou 4 nadadores).\nCheguei à surpreendente soma de 115 vagas em provas individuais sem, contudo, contabilizar as provas de estafetas, onde existiram também algumas pistas por completar.\nOu seja, poderíamos ter tido mais 115 participações na competição que não agravariam o tempo da mesma. A FPN teria mais encaixe financeiro resultante de mais inscrições e, os Nacionais teriam mais dignidade (pois todas as séries estariam devidamente preenchidas).\n- Teríamos assim proporcionado a muitos outros nadadores a possibilidade de participarem nos Nacionais, pois alguns deles só foram a Coimbra nadar as estafetas.\nQuantos nadadores não existem no país, que trabalharam de forma empenhada e determinada, mas que não conseguiram por diferentes razões efetuar os TAC´s por apenas algumas décimas, ficando fora da competição?\nQuantos destes nadadores não sentiram uma enorme frustração por não estarem presentes nas competições Nacionais, que se desmotivarão e poderão abandonar precocemente a modalidade?\nQuantos treinadores em Portugal não tiveram nadadores talentosos que ficaram de fora dos nacionais por tão pouco, mas que até apresentam competências técnicas muito mais desenvolvidas do que alguns que estiveram a competir?\nApenas os treinadores poderão entender a dificuldade em desenvolver estratégias que permitam continuar a manter esses atletas motivados e empenhados a trabalhar, que os convençam de que, dentro em breve, poderão ser melhores do que muitos nadadores que estiveram agora em competição.\n- A existência de um ranking permitirá ainda aos nadadores acompanharem em cada momento (online), qual o seu posicionamento a nível Nacional e desta forma conhecer melhor a sua modalidade;\n- O ranking permitirá também que os técnicos desenvolvam, de forma natural, objetivos individuais para cada nadador (como exemplo: melhorar a posição no ranking no seu escalão), partindo do seu atual nível de competências, em detrimento de procurarem um determinado resultado à custa, preferencialmente, dos resultados funcionais do treino;\nEsta seria, na minha otica, uma forma diferente de pensar e abordar a natação, que levaria os nadadores jovens a pensarem e a focarem-se primeiro nas competências, como os requisitos que os poderão levar ao resultado e à excelência desportiva, e não no processo inverso.\nTenho consciência que não será apenas a implementação dos rankings, por si só, que resolverá todos os problemas da natação em Portugal. Existem muitos outros aspetos que são, tão, ou mais importantes do que a questão dos rankings.\nSei que existem muitas outras propostas pertinentes e inovadoras desenvolvidas por treinadores em Portugal, que gostaria que fossem também, amplamente discutidas junto da comunidade da natação Nacional. (continua brevemente)\nPróximos assuntos a abordar:\n- Escalões etários;\n- Quadros competitivos;\n- Plano de alta competição.\nPaulo Costa – diretor técnico da Portinado\nposted by Beba Água at 4/12/2012 08:01:00 da manhã\nSou pai de uma atleta que sentiu o efeito de ficar de fora dos nacionais por pouco não atingiu os tac`s, respeito e aprovo este comentário que faz, já é tempo de repensar a natação deste país e não "bombar" os nossos nadadores para alcançar os tac`s.\nBem haja alguem que pensa.\nquinta-feira, abril 12, 2012 9:23:00 da manhã\nAss. Pai de 2 nadadores que segue a modalidade à cerca de 10 anos\nquinta-feira, abril 12, 2012 9:32:00 da manhã\nonde está a proposta do Sr. Paulo Costa afinal?\nalguém faça o favor de lhe indicar o endereço web dos rankings da geologix?\nquinta-feira, abril 12, 2012 9:35:00 da manhã\nConcordando que todos os assuntos abordados e os que ainda se encontram por abordar são fundamentais para o desenvolvimento da natação pura e não só, penso que efectivamente o local escolhido para o fazer não me parece o mais adequado. No entanto, parabéns pela ousadia de lançar uma pedra ao charco, mesmo achando que são o reflexo muito pessoal e não global da natação, uma vez que me parece um reflexão efectuada de forma muito redutora e castradora para a evolução da natação pura (50, 100, 200, 400, 800, 1500) e águas abertas (5000, 10000, e 25000). Obviamente que a percentagem de interesse das competências a abordar altera um pouco (muito) em função das distâncias/especialidades. Parece-me que nestes últimos nacionais o Portinado participou com 6 nadadores em provas até aos 200 metros. Os resultados obtidos foram muito positivos, uma vez que quase todos os nadadores evoluíram bastante e alguns com marcas de muito valor. Assim, parece-me que a análise efectuada se adequa melhor a este tipo de nadadores. Pergunto então o seguinte: se tivesse um nadador sénior especialista na prova de 1500 Livres quanto tempo passaria a desenvolver a competência partida ou chegada? se calhar não da mesma forma que o tem que fazer num nadador de 50 metros, onde efectivamente são competências cruciais.\nDesta forma afirmo que a reflexão foi um pouco redutora quanto ao conteúdo, mas perceptível.\nUm Grande Abraço ao Treinador Paulo Costa e obrigado pelos resultados vai tendo.\nquinta-feira, abril 12, 2012 10:42:00 da manhã\nExcelente artigo, e aqui deixo o meu auxílio.\nCampeonatos Nacionais de Juvenis, com 90 vagas apenas contabilizando as provas individuais...\nGrande abraço Paulo e continua assim!!\nquinta-feira, abril 12, 2012 10:45:00 da manhã\nParvo és tu anónimo das 9:35 AM\nEle falou e bem, estás a comparar rankings da geologix com um sistema completamente diferente implantado lá fora.\nDá para ver que a tua capacidade argumentadora é limitada, mas podias fazer uma breve pesquisa ou até falares com os Portugueses que nadam nos E.U.A e eles dizem-te o que é um verdadeiro ranking.\n100% de acordo com esta ideia. Força.\nquinta-feira, abril 12, 2012 11:32:00 da manhã\nAnónimo das 9:35, parece que sabe ler, mas não interpretar, aliás, a forma como inicia a sua participação revela muito "mas anda tudo parvo ou quê"...provavelmente anda tudo parvo sim, e apenas uma pessoa é detentora da verdade absoluta...\nComo o Paulo referiu, a qualificação via ranking não é nova, alias, existe nalguns países muito antes do aparecimento dos rankinks da geologix e mesmo da Internet como a conhecemos agora.\nPode ser uma mais valia, até pode ser usada uma situação mista, é importante nesta fase é lançar ideias,e saber promover a modalidade, tendo sempre como base o respeito máximo pelos nadadores.\nEra importante alguém coordenar esse processo, mesmo que seja informal.\nPaulo...arranjar uma plataforma para debater esses assuntos entre técnicos?\nO porquê de, inusitadamente, termos que levar com publicações deste senhor que, desde a fundação do Portinado como diz, no longíquo ano de 1987, sómente apresenta como referência um nadador!\nMas como diz o anterior comentador..."mas anda tudo parvo ou quê?"\nQue fez este senhor em 25 anos?\nQuer agora provocar uma revolução, sem válidos motivos?\nParece-lhe bem a criação de acesso às provas nacionais, "rankeando"! Onde terá "bebido" tão ridícula ideia?\nTalvez na necessidade de justificar, levando os seus perfeitos nadadores aos nacionais sem legitimidade!\nEste blog ainda vai permitir mais publicações do autor? Se calhar porque como eu, no sentido de apurar realidades e não fantasias vou comentando...mas terminarei com esta publicação!\nquinta-feira, abril 12, 2012 1:03:00 da tarde\nSe esse sistema de rankings fosse aplicado haveria algo sinónimo aquilo a que chamam FTL's ?\nPenso que um dos grandes defeitos das provas a nível nacional é a existência desse falta de tempo limite.\nNão percebo porque é que um clube tem de pagar ( além da estadia, transporte,comida, eventuais percalços,...) uma quantia significativa se um atleta por algum motivo falhar o tempo de acesso.\nSe o atleta atingiu o Tac já provou que merece participar no nacional.\nConheço nadadores que quando vão a nacionais estão mais preocupados em não fazer FTL's em vez de se focalizarem naquilo que vão nadar...\nGostava que pensassem no assunto.\nquinta-feira, abril 12, 2012 1:40:00 da tarde\nmuito bonito, mas esquecem-se que há gerações mais fortes que outras. num ano irão nadadores aos nacionais que noutro ano não iriam.\nOs escalões etários, isso assim vale a pena abordar. é incompreensível que as raparigas só tenham 1 ano de juvenis.\nquinta-feira, abril 12, 2012 2:31:00 da tarde\nsalvo melhor opinião, penso que nos tempos actuais a FPN não cobra o FTL, embora apareça nos resultados.\nquinta-feira, abril 12, 2012 4:26:00 da tarde\nPenso que a questão principal aqui levantada se prenda com a forma de classificação para os nacionais. Em vez de todos os que fazem o tempo x participarem, passam a particpar os n primeiros nadadores do ranking de cada prova. Pessoalmente concordo com o método, e atendendo à realidade dos ultimos campeonatos acho que seria positivo(tac's inflacionados pelos fatos).\nquinta-feira, abril 12, 2012 4:35:00 da tarde\nAnónimo das 4:26:00:\n- És da opinião que a FPN não deve cobrar ou estás a dizer que a FPN não cobra?\nSe estás a afirmar, como parece ser o caso, não é uma opinião, é um facto, que eu desconhecia.\nA federação cobra FTL, disso podes estar seguro, sei disso.\nquinta-feira, abril 12, 2012 4:37:00 da tarde\nPenso que desde alguns anos(poucos) deixou de cobrar.\nquinta-feira, abril 12, 2012 5:09:00 da tarde\nAlguem pode apresentar uma fatura da FPN a cobrar FTL?\nquinta-feira, abril 12, 2012 6:26:00 da tarde\nO taco said...\noh anónimo Quinta-feira, Abril 12, 2012 1:03:00 PM sabes ler a primeira frase? acho que diz qualquer coisa como "Importância de um Ranking Nacional - in Site PORTINADO"\nbom se diz que esta no site da portinado é porque alguém o foi buscar lá e não foi quem fez o texto que o mandou para o bebaagua, se tens algo contra, o email do bebaagua aparece do lado direito da pagina do blog, e acho que não preciso de te ensinar a usar um email.\nSe ficas assim tão irritado/chocado e não concordas, tens bom remédio. NÃO LEIAS!\nagora respondendo a tua afirmação de um único atleta em 25 anos, bem se calhar foi aprendendo ao longo dos 25 anos, e este foi o único nadador que o Paulo Costa teve com cabeça suficiente para seguir o caminho completo, sem esquecer que tem mais um a despontar neste momento.\ngostava de saber o que fizeste tu na vida para poderes mandar bitaites sobre o que quer que seja.\nAss: O taco que bate na bola branca que bate na bola 7 mas que não acaba o jogo como dizia outro.\nquinta-feira, abril 12, 2012 7:30:00 da tarde\nTodas as questões sobre a natação em Portugal não podem escamotear o que, infelizmente, e custa a dizé-lo, é uma realidade:\nA Natação é um desporto de cromos em Portugal.\nE isto, porque, a partir de certa idade, só os cromos é que continuam. Porftanto, a principal questão para o desenvolvimento da modalidade é impedir o abondono da modalidade, muito mais visível e precoce no sector feminino.\nOutro ponto é aprender com os melhores. Porque piscinas não faltam ( não deve haver nenhuma freguesia em Portugal que não tenha uma piscina coberta), e praticantes na altura da pré competição também não. Então porque que é que países do sul da Europa, que morfologicamente não são muito diferentes de nós, como a Espanha, Itália, França e Grécia tiveram uma evolução fantástica na modalidade, sendo hoje poténcias de topo, e nós somos uns tristes, da 30ª divisão (não é da 3ª!), em que perante a proximidade de uns Jpgos Olímpicos, os nossos objectivos não são ganhar medalhas ou sequer atingir finais, porque isso é impensável, mas sim conseguir apuramentos para as meis finais ( e bater records nacionais)?\nquinta-feira, abril 12, 2012 8:31:00 da tarde\nAs questões levantadas são pertinentes. Obrigam a pensar. Criam discussão. E da discussão podemos evoluir. (Como é normal, é mais facil criticar o que é feito do que fazer!). Haja mais artigos destes. São mais valia para este blog. Atentamente,\nquinta-feira, abril 12, 2012 10:35:00 da tarde\noh das 7.30 pm...bem me parecia... até pela forma como te despedes... que deves amar cegamente o autor!\npara isso sabes...existem outros blogs...\nquanto ao que eu fiz...posso dizer-te que quando esse senhor apareceu no Portinado já eu tinha sido várias vezes internacional e campeão nacional pela modalidade!\nTenho outra formação e exerço outra actividade mas fiz curso de monitor, dei aulas de natação, escrevi sobre a modalidade num grande jornal nacional, sou amigo de vários olímpicos, treinadores e dirigentes de vários níveis Assisto à natação nacional desde há 40 anos...e tu que fazes para além de contares ou veres contar umas piscinas ou veres se consegues seguir o risco do fundo?\ndevias assinar como taco que está empenado daí ao bater na bola branca que bate na preta NÃO CONSEGUIR TERMINAR O JOGO\nquinta-feira, abril 12, 2012 11:03:00 da tarde\nNa realmente esta ideia de rankings já nem é nova e até parece que em Lisboa ja esteve para ser implementada este ano.\nsexta-feira, abril 13, 2012 8:01:00 da manhã\nfazes parte daqueles que acordaste tarde\nsó porque, deu jeito\nOlha para "artigo tenico" está fraco. faz muitas considerações e alguns dados.. de tenico só para os papás dos meninos\nsexta-feira, abril 13, 2012 9:25:00 da manhã\nPrimeiro ao Anónimo de Quinta-feira, Abril 12, 2012 10:42:00 AM\n"Pergunto então o seguinte: se tivesse um nadador sénior especialista na prova de 1500 Livres quanto tempo passaria a desenvolver a competência partida ou chegada? se calhar não da mesma forma que o tem que fazer num nadador de 50 metros, onde efectivamente são competências cruciais."\nNa minha opinião tem razão até certo ponto mas o que é certo e caso seja um espectador assidúo da natação deve ter verificado, como eu o fiz, que em termos de piscina muitos nadadores de longa distância (1500, 3000 e 5000) já perderam provas não devido ao salto propriamente dito mas porque NÃO sabem fazer uma boa viragem e aproveitar ao máximo o impulso.\ne ISSO conta muito mesmo em longas distâncias... diria até especialmente!\nQuanto aos artigos que o Paulo tem publicado os meus parabéns pois desta forma tem lançado um debate com um nível de conhecimentos que desde à largo tempo já não se via neste blog pelo que dou também os meus parabéns ao BA pelo discernimento de aqui os colocar.\nÉ com opiniões divergentes mas todas elas podendo ser válidas que a natação deverá avançar e sair da estagnação em que se encontra neste momento.\nDebates para pessoas adultas, conscientes dos problemas, tecnicamente informadas e que sabem "ouvir".\nTalvez fosse melhor em "casa própria" mas infelizmente por cá é o que se arranja.\nOpiniões\_soluções válidas e construtivas são Urgentemente necessárias.\nsexta-feira, abril 13, 2012 10:35:00 da manhã\ndasse lá bauburdia. isto era só uma fogueirinha pra gente se aquecer enquanto coversava, no entanto tá aqui um incendio. alguem ouvio falar de fraternidade? e de neuroses? - opostas vocações que podem querer dizer que há gente absurda que jamais se entenderá!\nsexta-feira, abril 13, 2012 11:10:00 da manhã\nAnónimos das 9:35 e 1:03, vocês não são parvos, mas devem estar a acabar o curso e vão concretizá-lo com distinção!!!\nsexta-feira, abril 13, 2012 3:01:00 da tarde\nAnónimo das 11:03, andas à 40 anos nisto e, não percebes nada de "agricultura".\nHomem, tem juízo e vai tomar um banho de água gelada.\nsexta-feira, abril 13, 2012 3:04:00 da tarde\nanónimo das 3.04 és sempre o mesmo o erro traí-te ...não é " andas à 40 anos..." mas sim há 40 anos (há de existem 40 anos) nem sequer escrever sabes mas comentas muito!\nDeixo-te, não com pena...porque de ti ou como tu pensas(?pensas?)não preciso de ler nem aprender...afoga-te se quiseres nao não leves ninguém contigo! és com uma "pedra"...logo só te afundas!\nsexta-feira, abril 13, 2012 5:16:00 da tarde\no giz do taco said...\nmas voces são deficientes da tola ou que?\nFALAM FALAM FALAM FALAM E NAO OS VEJO A FAZER NADA\nate porque a razao esta toda do lado o anonimo bla bla bla-feira pelas 399287:4675237:39876 AM que diz que\nsexta-feira, abril 13, 2012 10:56:00 da tarde\noh anonimo Quinta-feira, Abril 12, 2012 1:03:00 PM\nAntes de dizeres que o Sr.Paulo Costa so têm um nadador bom que é o que tu queres dizer vai ver os resultados dos nacionais de Coimbra ainda este mês:\nAriana Nunes ficou em 2º lugar aos 50m Bruços e em 3ºlugar aos 100m (foi a primeira vez que foi a um pódio nacional como sénior)\nMiguel Nascimento nem vamos falar no que ele ganhou tamos a falar do segundo atleta mais medalhado desta prova maioritariamente medalhas de ouro. para nao falar que tambem conseguiu minimos para os europeus de juniores\nO Alex teve muito bem aos 50m livres ao conseguir o 1ºlugar\nPara nao falar que a estafeta de 4x50m estilos e tambem de livres consegui o melhor tempo junior da prova apenas nao conseguiram ir ao podio devido ao facto de terem um atleta sem nacionalidade portuguesa na equipa.\nMuitos Parabens aos 6 atletas e ao Sr. Paulo Costa continuem com o trabalho que so me dao prazer de ver os nacionais\nsexta-feira, abril 20, 2012 7:14:00 da tarde


Secretaria do Tesouro cita UST da Terra (LUNA) e pede por regulamentação de stablecoins - Criptonizando\nJanet Yellen, a Secretária do Tesouro dos EUA, afirmou hoje que as stablecoins precisam ser regulamentadas este ano, citando o colapso da stablecoin UST, nativa do protocolo Terra (LUNA).\nEm uma audiência na terça-feira, Yellen disse que, embora os ativos digitais possam “promover a inovação”, eles também podem “apresentar riscos para o sistema financeiro”.\nStablecoins são criptoativos indexados ou programados para rastrear o preço de moedas fiduciárias como o dólar americano ou euro, ou mesmo commodities, como o ouro, e são muito importantes para o cripto-mercado atualmente.\nEntre outros casos de uso, as stablecoins são os ativos que os traders de criptoativos usam para entrar e sair de posições em exchanges.\nOs problemas do UST aconteceram porque, ao contrário de outras grandes stablecoins (como Tether e USDC, que estão à frente do UST em termos de valor de mercado), o UST não é apoiado por uma moeda fiduciária em um banco ou algum equivalente.\nEm vez disso, UST é uma stablecoin algorítmica que é mantida por bitcoin e outros ativos de reserva, além de incentivos econômicos para manter sua indexação.\nQuando os investidores querem cunhar mais UST, eles precisam queimar o outro token nativo do Terra, LUNA, o que significa que alguns tokens LUNA são removidos de circulação para criar novos tokens UST.\nNo passado, esse mecanismo funcionou para manter o preço do UST estável em relação ao dólar.\nNo entanto, o preço da stablecoin começou a colapsar conforme o preço do bitcoin e da LUNA desabaram no mercado.\nOs problemas da UST persistiram até segunda-feira, quando o preço do criptoativo caiu para um nível mais baixo de todos os tempos, já que os traders venderam apressadamente seus tokens.\nA Secretaria do Tesouro comentou:\n“Uma stablecoin conhecida como TerraUSD passou por uma corrida e caiu de valor. Acho que isso simplesmente ilustra que este é um produto em rápido crescimento e que há riscos em rápido crescimento.\nNovos produtos e tecnologias podem apresentar oportunidades para promover a inovação e aumentar a eficiência.\nNo entanto, os ativos digitais podem apresentar riscos para o sistema financeiro e é necessária uma atenção regulatória maior e coordenada.”\nA secretária Yellen acrescentou que “é importante, até mesmo urgente” que o Congresso aprove a legislação sobre stablecoins até o final deste ano.\nO governo Biden vem trabalhando para trazer os emissores de stablecoins sob o mesmo regime regulatório dos bancos .\nEm março, o presidente emitiu uma ordem executiva pedindo que o governo federal dos EUA coordenasse seus esforços na regulação das criptomoedas.


Ver mais em Aumentadores de Peso Ver mais em Nutrição Desportiva Ver mais em StarLabs\nST-A702 858382002422 https://www.hsnstore.com/comprar/media/catalog/product/a/7/a70-carbofuse-starlabs_1.jpg\nEUR 2019-07-24T11:14:39+0000 A70 CARBOFUSE 29.90\nProduto composto à base de amilopectina.\nProduto composto à base de amilopectina\nAporta energia imediata\nNão produz mal estar estomacal\nO que é A70 CARBOFUSE de StarLabs?\nA70 CARBOFUSE de Starlabs é uma mistura vencedora composta por hidratos de carbono complexos, concretamente por amilopectina, um hidrato de carbono procedente do amido. A amilopectina também se pode denominar Waxy Maize, que é como normalmente se conhece no mundo da nutrição desportiva.\nStarlabs oferece-nos um produto de máxima qualidade. A amilopectina caracteriza-se por ter um alto peso molecular e também por ter uma baixa osmolaridade, o que quer dizer que a sua ingestão passará rapidamente pelo estômago, sem produzir mal estar estomacal, já que não absorve nem água nem fluidos estomacais.\nA70 CARBOFUSE de Starlabs está composto por amilopectina, um hidrato complexo procedente do amido que proporciona energia rápida e de fácil digestão. A amilopectina evita que se produza uma hipoglucemia no desportista já que a glicose que aporta se irá aportando à corrente sanguínea gradual e de maneira sustentada.\nPor cada toma de duas colheres (75g) aportará ao nosso organismo 65g de hidratos de carbono\nDisponível nos sabores: pêssego, framboesa e neutro\nComo tomar A70 CARBOFUSE?\nRecomenda-da tomar uma vez por dia A70 CARBOFUSE e é um produto de peri-treino, o que está indicado para antes, durante ou depois do treino.\nMisturar duas medidas (70g) em 400-450ml de água ou na tua bebida favorita. Misturar intensamente até que a mistura fique dissolvida e homogénea.\nPode-se juntar ingredientes extra ao batido que aportem sabor como frutos secos, fruta, pedaços de chocolate, toppings doces... só depende do gosto de cada um.\nA70 CARBOFUSE 2Kg FRAMBOESAA70 CARBOFUSE 2Kg NEUTROA70 CARBOFUSE 2Kg PÊSSEGO\nA70 CARBOFUSE 2Kg FRAMBOESA\nTamanho da dose: 2 colheres (70g)\nDose diária: 2 colheres de sopa (70g)\nSaturada Ácidos Gordos 0g0g0g\ndos quais açúcares 0,3g0,5g0,3g\nAmilopectina, aroma, espessante (goma guar E412), corante vermelho de beterraba E162, corretor de acidez (ácido cítrico), adoçante (sucralose E955), vitamina (ácido ascórbico (Vitamina C)). Fabricado numa instalação que processa produtos que contêm leite, soja e corantes naturais.\nComo tomar A70 CARBOFUSE 2Kg FRAMBOESA:\nJuntar 1 ou 2 colheres de produto (35-70g) num shaker ou copo com 170-240ml ou 400-450ml de água ou na tua bebida favorita. Misturar ou agitar durante 20 segundos até que o pó se dissolva por completo.\nPergunta sobre: A70 CARBOFUSE\nEstá a rever: A70 CARBOFUSE


Sertão Films › João Bennio\nAll Posts in João Bennio\n03/12/2012 - No Comments!\nO Esquizofrênico Cinema de Goiás\n* Texto publicado originalmente na Revista do Cinema Brasileiro\nGoiás e, mais especificamente, Goiânia são lugares intrigantes. Simbolicamente situados no centro do país, o estado e sua capital são, de certa forma, uma espécie de limbo, ou zona de transição, entre nossas tradições mais arcaicas e o que temos de moderno.\nGoiânia ostenta os títulos paradoxais de capital da música sertaneja e do rock independente. Embora o grande público o desconheça, os verdadeiros fãs de rock sabem que é de Goiânia um dos principais selos de música independente do país, a Monstro Discos, e que é daqui um dos festivais de rock mais antigos e cultuados do Brasil, o Goiânia Noise Festival, que neste ano terá sua 18a edição. Gustavo Vásquez, produtor musical daqui, é o único a ter obtido, por dois anos seguidos, o primeiro lugar entre os melhores lançamentos do ano da Rolling Stone brasileira, com as bandas Macaco Bong e Black Drawing Chalks.\nPara os que fazem cinema em Goiânia, 2011 foi um ano marcante. Dois filmes radicalmente diferentes conquistaram lugares em festivais de primeira linha e foram comentados como evidências de uma cena de produção cada vez mais fértil. O curta "Julie, Agosto, Setembro", de Jarleo Barbosa, um dos sócios da jovem Panaceia Filmes, aportou, entre outros grandes festivais, em Gramado, no Cine Ceará, na Mostra de Tiradentes e no Goiânia Mostra Curtas, onde ganhou prêmios de direção e do Júri Popular. O longa "Cartas do Kuluene", dirigido por esse que vos escreve, teve sua estreia na última Mostra Internacional de São Paulo.\nNão menos importantes para a cena goiana e também despontando no cenário nacional, são nomes como os de Alyne Fratari, agora rodando seu sétimo curta em sete anos, Simone Caetano, cujo "Verde Maduro" também tem circulado com elogios nos festivais, o da documentarista Cláudia Nunes, aplaudida, entre outros, por "Rapsódia do Absurdo" e pelo impactante "Número Zero", Lourival Belém, com seu "Recordações de um Presídio de Meninos", e Luiz Eduardo Jorge, com "Passageiros de Segunda Classe". No campos da animação, não podemos deixar de mencionar as várias produções da Mandra Filmes, como "Peixe Frito", e o elogiado "O Ogro", de Márcio Jr. (por sinal, um dos sócios da Monstro Discos) e Márcia Deretti.\nNum momento especial para o cinema feito aqui, cabe homenagear os que nos antecederam. Sendo assim, embora seja suspeito para falar, preciso dizer que, na minha opinião, Goiás tem uma das pérolas esquecidas do cinema brasileiro, o longa "O Diabo Mora no Sangue", produzido e estrelado pelo mineiro aqui radicado João Bennio, e dirigido por um jovem Cecil Thiré. Filme de estreia de Ana Maria Magalhães no cinema, ele conta a história dos conflitos vividos por um ribeirinho do Araguaia com a chegada de um liberal grupo de turistas às praias do rio. Um retrato íntimo do conflito entre modernidade e tradição, "O Diabo" não deixa de tocar em nenhum dos outros temais fundamentais: o desejo, o amor, o incesto e a morte. Eis um filme que precisa ser resgatado e alçado ao lugar que merece na galeria do cinema nacional.\nA produção em Goiás evoluiu radicalmente ao longo da década de 2000, quando amadureceram mecanismos públicos de fomento, como a Lei Municipal de Incentivo à Cultura de Goiânia e a Lei Goyazes, em nível estadual, além de diferentes editais e prêmios, bem como um conjunto de festivais - o FICA, o Goiânia Mostra Curtas, o Festcine Goiânia, O Perro Loco e a Mostra Independente do Audiovisual Universitário -, que criaram janelas de exibição e ajudaram a fomentar o surgimento de um debate audiovisual e de intercâmbio entre realizadores locais e de fora. Cabe ressaltar que evidentemente esses mecanismos e mostras não criaram o audiovisual feito aqui. Ele sempre existiu antes e à margem disso, mas inegavelmente ganhou força na esteira desses eventos e leis, bem como da rápida democratização do digital ao longo da última década.\nJunto com esses fatores, não se deve deixar de mencionar o surgimento e consolidação de mecanismos de capacitação, sobretudo a graduação em Audiovisual da Universidade Estadual de Goiás que, aos trancos e barrancos e a despeito de todas as suas carências, tem indubitavelmente formado jovens realizadores que emergem da faculdade com outro olhar, muito mais preparado e apurado.\nSe produzir cinema no Cerrado e fora do eixo Rio-São Paulo tem seus reveses, especialmente na dificuldade de acesso a financiamentos mais expressivos e na carência de mão-de-obra técnica em certas áreas, de outro, esses mesmo obstáculos, ao longo dos anos, têm ensinado os realizadores a produzirem com cada vez mais qualidade, a despeito da carência de recursos. Se a maior proximidade entre as pessoas, de um lado, como em toda parte, exacerba as vaidades e os egos, de outro, facilita a troca e a colaboração.\nE, mais que tudo, nossos paradoxos existenciais - de metrópole periférica, de província conectada, de embate entre modernidade e tradição, de cidade do rock e do sertanejo - propiciam um raro caldo cultural de enorme fertilidade e potencial criativo. Parece-me que é essa esquizofrenia que, devagar, começa a respingar sobre as telas de nossos filmes. Quanto mais formos capazes de dar expressão a ela, creio que mais força terá nosso cinema.\nSob evidente suspeita, acredito muito em Goiás como um pólo audiovisual que chamará a atenção do país nos próximos anos, assim como Porto Alegre e Recife, entre outras cidades fora do eixo Rio-São Paulo, já o fizeram no passado.


Curitiba abre 2022 com novidades e desfalques – Web Vôlei\nHome Superliga Curitiba abre 2022 com novidades e desfalques\nNesta sexta-feira, equipe paranaense receberá o Barueri\nDesde o ano passado sem atuar em casa, o Curitiba voltará a jogar para a sua torcida nesta sexta-feira. A partida contra o Barueri, do técnico José Roberto Guimarães, vai acontecer na Universidade Positivo, às 19h30.\nO duelo marca a reestreia das equipes no segundo turno da fase classificatória da Superliga Feminina de Vôlei. Atualmente, o Curitiba ocupa a 11ª colocação, com seis pontos em 11 jogos, enquanto o Barueri é o 6º colocado com 18 pontos.\nPara esta partida, a equipe paranaense não deve entrar completa em quadra, pois duas atletas diagnosticadas com covid ainda estão se recuperando e deverão ser poupadas. Contudo, duas jogadoras recém-integradas ao elenco já estão com o registro formalizado na CBV e, portanto, liberadas para a partida. A levantadora Pâmella e a ponteira Rafaela estão em condições de jogo.\nPara Helga Sasso, mesmo com as baixas, Curitiba deve mostrar um bom voleibol.\n– Jogar contra as equipes do Zé nunca é fácil, mas conhecemos bem as nossas jogadoras e estamos treinando bastante para render melhor a cada jogo. Perdemos para elas no primeiro turno e uma vitória vai nos ajudar muito a conquistarmos o nosso objetivo, que hoje é sair das últimas colocações. Ainda não teremos o time 100% completo, mas mesmo assim acredito que será uma bela partida – analisa.\nNotícia anterior Gabi: “Até comprei a roupa que usei no ensaio”\nPróxima notícia Montes Claros tenta recuperar ritmo de 2021


Vaza primeira imagem do protótipo de realidade aumentada Magic Leap - TecMundo\nVaza primeira imagem do protótipo de realidade aumentada Magic Leap\n15/02/2017 às 12:51\nA Magic Leap é uma startup focada em realidade aumentada um pouco misteriosa. Isso porque a pequena empresa não costuma revelar com frequência o que anda fazendo e como estão os negócios.\nPorém, o pessoal do Business Insider conseguiu uma imagem que indica qual será o próximo produto da Magic: um dispositivo vestível que, obviamente, deve colocar o usuário no centro da realidade aumentada.\nDe acordo com a fonte do BI, o aparelho que você vê na imagem abaixo é referido como "PEQ0" pela equipe que trabalha no protótipo e, ainda, que ele será um "verdadeiro vestível". Como é possível notar, o dispositivo é um harware montado em uma mochila — além disso, ele conta com um par de óculos que lembram visores de filmes sci-fi.\nNa imagem, também é possível enxergar a bateria que alimenta toda essa tecnologia. Ainda não há mais informações sobre o produto. Perguntas como "o que ele faz?", "o que poderemos fazer com ele?", "quando ele vai chegar?" e "quanto vai custar?" ainda estão longes de ser respondidas.\nRealidade aumentada Tecnologia Realidade Virtual\nGoogle promete dezenas de apps para a plataforma Tango nos próximos meses\nRealidade aumentada da Apple deve ser lançada entre 2017 e 2018


Polícia apreende drogas com traficante dentro de residência em Amélia Rodrigues\nPágina inicialNotícias do Estado da BahiaPolícia apreende drogas com traficante dentro de residência em Amélia Rodrigues\nA Polícia Militar prendeu, na tarde deste domingo (30/9), no município de Amélia Rodrigues, Thiago Santos Silva Pereira, de 20 anos. A prisão aconteceu por volta das 15h40, após uma denúncia chegar aos PMs informando que dois indivíduos estavam praticando uso e tráfico de drogas em uma residência no bairro do 115.\nAinda segundo informações repassadas ao portal Berimbau Notícias, ao chegar na referida residência, dois suspeitos correram. Sendo que um deles foi alcançado e outro conseguiu fugir.\nO delegado Idelfonso Monteiro, ao tomar conhecimento, deu apoio na ação aos militares que efetuaram a prisão. O suspeito foi conduzido para a delegacia da cidade, onde foram tomadas as medidas cabíveis.


Em 26 de abril de 1986, um dos piores desastres do mundo ocorreu na cidade ucraniana de Pripyat (então parte da URSS). Houve uma explosão causada por um projeto de reator defeituoso na Usina Nuclear de Chernobyl, que expeliu radiação no ar.…\nLeonardo Ambrosio\t 16 de junho de 2019 25\nTida como uma das mais antigas organizações "secretas", hoje em dia a Maçonaria não é assim tão misteriosa e secreta. No entanto, ela ainda gera muita curiosidade para várias pessoas. Nessa lista, você vai conferir uma série de fatos e…\nLucas\t 16 de junho de 2019 1\nEsta imagem pode ser uma das fotografias mais impressionantes de todos os tempos. Embora pareça uma Polaroid de algum lodo industrial em um armazém decadente, você está vendo o epicentro do desastre nuclear de Chernobyl, irradiando a…\nA história do Egito Antigo fascina milhares de pessoas ao redor do mundo. Seja por conta das fascinantes pirâmides ou pelas histórias sobre Faraós, muitos procuram conhecer como viviam as pessoas naquela época. No entanto, nem tudo já foi…


Blog do Rodrigo: 2012-07-15\nO sábado: Avaí inalterado, Criciúma segue líder e JEC pisa feio na bola\nSábado em que cada jogo tem bastante coisa pra se falar.\nDiomício Gomes / Jornal O Popular\nEm Goiânia, o Avaí foi mais do mesmo e perdeu ao natural para o Goiás, com sinais claros que a coisa piora a cada dia. Hémerson Maria, expulso de campo, não é milagreiro. Tentou mexer, achar alguma alternativa, e não deu certo.\nA defesa marcou mal, Cléber Santana continua sendo o operário solitário no meio e mais uma derrota veio, fruto de um time que não funciona como um time, e essa é a maior realidade. O que fazer? Aquele discurso marcado de sempre: reforçar com um outro meia de qualidade e atacantes que resolvam, coisa que o clube não fez. Fica sonhando com William, Marquinhos e não vê outras possibilidades.\nFui perguntado no twitter: esse time vai brigar pelo rebaixamento? Minha resposta, hoje, é não. Tem times piores. Mas os outros podem evoluir, e o Avaí não pode ficar parado na esquina. Definitivamente, algum fato novo tem que aparecer. Trocar o técnico não é a solução, mas não duvido que Maria caia para que venha alguém para dar um "chacoalhão" no vestiário, o que é mais barato. O jogo em si foi todo do Goiás. O Avaí só conseguiu dar seu primeiro chute a gol no finalzinho do primeiro tempo, e isso diz muita coisa. O problema é crítico, e o Leão cai para a 12a. colocação na Série B, a nove pontos do G4. Mas na situação atual, não dá pra pensar em distância da zona de acesso. Há de merecer chegar lá.\nLa em Maceió, o Joinville conseguiu a proeza de perder do CRB por 4 a 3 após estar vencendo por 3 a 0. Pensei, e muita gente deve ter pensado, que o jogo estava morto quando Tiago Real fez o terceiro gol no início do segundo tempo.\nMas Roberto Fonseca colocou Aloisio Chulapa em campo, a bola ficou mais tempo no ataque, as jogadas funcionaram, duas cobranças precisas de falta... e veio a improvável virada. Absolutamente inadmissível. Alguns pontos: primeiro, que Lima fez um partidaço no primeiro tempo, com duas assistências para gol e isso tem que ser mencionado. Depois, que a divisão da culpa dessa tragédia tem que ser compartilhada: pra mim, Leandro Campos tem 50% da culpa e o time em campo, os outros 50. Falhou o técnico em não mexer, não chamar a atenção do time e segurar o resultado levando o jogo em banho-maria com 3 a 0 e também há de se criticar o grupo, que não teve tranquilidade suficiente para segurar a vontade do adversário.\nPior que o resultado em si, vai ser a bomba psicológica que vai bater no time, que já tem jogo terça contra o complicado América de Natal. A torcida não gostou, o que era lua de mel virou uma tensa DR, e nisso aí o G4 se distancia. Não tem como perder três pontos desse jeito.\nE o Criciúma deu pinta que passearia contra o Paraná, mas não foi bem assim. Teve dois gols anulados por impedimento e fez 1 a 0 com Válber. Tomou o empate logo em seguida, para fazer o segundo no lance seguinte. O adversário deu perigo, apertou, reforçou a marcação e a pontaria do Tigre não foi a mesma hoje.\nNem todas as vitórias serão fáceis ou virão de goleada. Mesmo não jogando isso tudo, são três pontos na conta, mais uma rodada na liderança e a permanência dos sete pontos de distância para o quinto colocado. O bonde segue, e a obrigação de vencer o Barueri, um dos membros da zona de rebaixamento, na sexta-feira.\nPostado por Rodrigo Santos às 18:39:00 0 comentários\nNão há muito o que analisar: o fundo do poço chegou\nE o Figueirense tomou duas viradas do Atlético-GO no Serra Dourada, e perdeu o jogo para um time que até aqui havia marcado apenas quatro gols. Em noventa minutos, fez três. São números que aumentam o terror em cima do que aconteceu em Goiás. Não saiu nada oficial até quando escrevo esse Post, mas Argel caiu. Não tem como segurá-lo.\nArgel, que disse na coletiva que o time evoluiu taticamente, não conseguiu implantar um padrão ao time. De tanto mudar o esquema tático, colocou em campo um time confuso e sem padrão, que se transformou num amontoado de jogadores, que facilitou o trabalho do adversário. Deu tudo errado: Roni e Julio César desaparecidos em campo, Túlio saindo com cãimbras, marcação de meio que não chegava junto, dando espaço pro adversário chegar na área.... uma comédia de erros.\nO fundo do poço chegou. Não tem como jogar pior do que aconteceu ontem, O discurso dos jogadores é similar: "não sei o que está acontecendo".\nEntão, está na hora de colocar alguma pessoa que veja o que está acontecendo e, principalmente, conserte. Argel mostrou que está perdido. Foi pro desespero em Goiânia. Trocou os dois volantes, sem resultado. Se desse certo o seu esquema de quatro atacantes, seria gênio. Como não deu, foi criticado por isso.\nA primeira coisa a se fazer no time do Figueira como um todo é, primeiro, motivar e depois, organizar. Dar uma consistência ao time e partir para a melhora. A situação piora mais ao ponto que a janela de transferências do exterior fecha hoje e, com o andar das rodadas, só será possível a contratação de reforços das Séries B, C e D.\nAgora sim, há uma crise de verdade deflagrada. Uma coisa que estava se anunciando, e depois da derrota para o pior time do Brasileirão, que saiu feliz da vida com a primeira vitória em dez rodadas, parece que a ficha caiu.\nPostado por Rodrigo Santos às 00:40:00 0 comentários\nPostado por Rodrigo Santos às 00:12:00 0 comentários\nA CBF enviou notificação à Chapecoense, onde determina que o clube não permita que as emissoras de TV captem imagens dos jogos da Série C do Campeonato Brasileiro.\nDetalhe que nas Séries A e B as emissoras não tem problema algum em fazer suas reportagens com os melhores momentos do jogo em entrevistas. Não sei o motivo dessa determinação em que quem mais perde são os clubes, que não terão suas imagens repercutidas.\nSegue abaixo a carta-determinação da CBF. Com a palavra os clubes, federações e Associações de Cronistas:\nAtualizando: JEC e Criciúma ratificam a Copa do Brasil 2013\nO Blog atualiza a classificação dos clubes pelo Ranking da CBF e mostra que, com os títulos de Palmeiras e Corinthians, Joinville e Criciúma estão dentro da Copa do Brasil 2013 através do Ranking, que dá 10 vagas a quem não conquistou seu lugar pelos Estaduais.\nAbaixo, o ranking atual de clubes e as vagas conquistadas por cada um. Quem não ganhou nada via estadual ou Libertadores entra entre os 10 do ranking. Confira:\n2- Palmeiras- Libertadores\n6- Corinthians - Libertadores\n18- Portuguesa - Ranking 1\n21- Náutico - Ranking 2\n23- Paraná - Ranking 3\n26- Juventude - Ranking 4\n30- Criciúma - Ranking 5\n31- Paysandu - Ranking 6\n34- Londrina - Ranking 7\n35- Joinville - Ranking 8\n36 - Bragantino - Ranking 9\nLembrando que Santa Catarina ganhou mais uma vaga na competição. Logo, estão classificados os finalistas do estadual Avaí e Figueirense. A nova terceira vaga ainda não tem dono: a FCF pode dar para a Chapecoense, terceira colocada no Estadual, ou premiar o campeão da Copa Santa Catarina que acontecerá no final do ano, se acontecer. A competição hoje tem quatro equipes interessadas em participar: JEC, Chapecoense, Metropolitano e Marcílio Dias, e não pode perder mais nenhum clube sob pena de não poder dar uma vaga para a competição nacional. Como o JEC já está dentro e a Chapecoense pode levar a vaga pelo Estadual, basta um dos dois desistir para que a Copinha morra na casca.\nPostado por Rodrigo Santos às 15:19:00 0 comentários\nSegunda-feira, é dia dos comentários das meninas do "Futebol de Sutiã" aqui no Blog. Hoje, a Malu, a Alessandra e a Paula falam sobre as derrotas de Avaí, Figueirense e Joinville e para a vitória do líder Criciúma sobre o Boa. E também tem comentário sobre as polêmicas do jogo entre Bahia e Flamengo. Confira!\nPostado por Rodrigo Santos às 18:23:00 0 comentários\nDesde os tempos de Criciúma, Argel Fucks é conhecido por falar demais e as vezes ser pego pela língua. As vezes, ao invés de admitir o erro, joga a culpa no outro pra dizer que não é com ele.\nAconteceu ontem, em Figueira x Galo. Um jogo em que faltou inteligência, para segurar em 20 minutos uma vantagem de dois gols, que acabou em virada e vaias do torcedor.\nMas será que a culpa é só dele?\nVendo o jogo com calma, dá pra ver que Argel sacou Loco Abreu para a entrada de Aloisio para colocar um atacante zero quilômetro e segurar um pouco a marcação adversária, que poderia partir para o desespero. Até aí, tudo certo. Mas ele e o time que estava em campo falharam na atenção, em enfrentar um time qualificado com jogadores em condição de desequilibrar. Cuca, vendo que a virada era complicada, botou Guilherme em campo pra ver o que dava. Aí, ele jogou muito bem e fez até gol. Com três golpes seguidos, o psicológico foi lá pra baixo e a derrota veio.\nArgel errou, mas os jogadores também. E o próprio time em si mostrou suas deficiências. Não dá pra descrever a falta que Túlio fez no time. Já que o tão sonhado lateral-direito do time virou lenda, Coutinho fica lá atrás marcando e apoia muito pouco. Do outro lado, o substituto Hélder ficava escondido atrás da marcação, pouco acionando Loco Abreu, que correu muito e buscou jogo.\nAloisio perdeu um gol por falta de calma, quando o Galo já tinha iniciado a reação. Argel descascou pra cima dele na entrevista coletiva, mas quem escalou foi ele, quem o treinou foi ele, e não tem outra opção no banco. Então, não tem muito o que fazer.\nEra um jogo divisor de águas, com a estreia de Loco Abreu, que foi bem, criou novas oportunidades e deu uma boa esperança de dias melhores para o alvinegro. Acontece que o resultado, do jeito que aconteceu, deixa o clima mais tenso para o jogo contra o desesperado Atlético-GO em Goiânia.\nPostado por Rodrigo Santos às 11:40:00 0 comentários


CREME 1 (Pós Dermaroller) – O creme eu uso por 10 tempo após a sessãeste do Dermaroller e aplico previamente por dormir e igualmente pela manhã, antes do protetor solar.\nAmanhã tenho consulta com meu dermatologista e irei falar Acerca este dermaroller. Estou cansado desses ácidos qual nunca cócegas fazem nas minha marcas. Apesar do ter este rosto natural Ainda mais marcado que este seu, os resultados em você me animaram bastante.\nMarcamos uma sessão por microagulhamento pra sábado qual vem do manhã. Elá vai passar um creme também pra manipular ( irei pegar a receita amanhã lá) que provavelmente vai ser parecido com a sua, Rodrigo, como ela disse de que vai deter fator de crescimento e cicatrizante.\nPor benefício, tire um tempo para revisar Lindas as áreas do seu Emprego virtual e website para familiarizar-se com os produtos Jeunesse, nosso plano do marketing e as ferramentas que podem possibilitar ajudar você a maximizar seus esforços em construir cada aspecto do seu Empreendimento Jeunesse.\nComo podemos olhar a área Ainda mais avermelhada é onde se formou uma casquinha qual foi caindo utilizando este passar dos dias. Quatro dias após a terceira sessãeste a pele estava como nas imagens supra.\nPS Cada vez Muito mais sou convencido de que esta história de laser e depois o laser Co2 fraccionado foi uma MANEIRA qual inventaram para ganhar dinheiro da gente como até actualmente ta tudo aqui nãeste vi nenhum relato de que resolveu este problema da cicatriz do acne. AbraçESTES\nComo você já deve saber, a Jeunesse trabalha com Vendas Diretas. Utilizando essa abordagem boca a boca, você É possibilitado a construir uma rede saudável de clientes que irá servir como base do seu negócio.\nAcredito que até mesmo após o té especialmentermino das sessões usando o atravessar dos meses a pele continue melhorando, mesmo que lentamente.\nEla também igualmente similarmente identicamente conjuntamente disse se poderia executar umas fotos do previamente e depois pra postar na página da clínica dela . Eu aceitei, até porque se ela vai expor o resultado é sinal de que ela vai caprichar né, hahaha.\nDesta vez senti bem menos dor porque, provavelmente, já tinha uma peloçãeste de como seria e fui Muito mais natural preparado. É possível ainda de que mesmo que em razão do Teor decidido começar pelas laterais do rosto e deixar a testa por último.\nVocê tem uma ideia do quantos procedimentos por dermaroller você deverá tomar? Eu já li qual 3 sessões é o mínimo pra se ter comprar hyperbody bons resultados. Pelo meu caso, como fiz uma sessãeste por fraxx há apenas 2 meses + 2 peelings quimicos a partir de entãeste, espero que mal 2 sessões por dermaroller já sejam o bastante.\nOlá! O nome é Rodrigo e criei o site para relatar como está a ser minha experiência com o procedimento Dermaroller (Microagulhamento) para aumentar a qualidade o aspecto da pele em relação às marcas de espinhas de que ficaram devido à acne.\non 27 hyperbody comprar mercado livre de julho por 2016 By Francisco Madeira Oi Rodrigo! Tudo bem? quanto tempo é deixado o ácido ATA 30% e o retinóico? São usados os dois no mesmo dia? É possibilitado a me explicar direitinho? Irei iniciar o terapia e queria saber A cerca de isso direitinho… Obrigado!


Notícias do Vôlei de Praia: Juliana e Larissa em busca de mais um recorde\nO início de temporada tem sido perfeito para a dupla Juliana e Larissa. Até agora elas conquistaram as seis etapas que disputaram em 2008 (cinco brasileiras e uma mundial). Nesse fim-de-semana a dupla tentará manter o aproveitamento de 100% na última etapa do circuito nacional antes da parada para a disputa da maioria das etapas do mundial.\nSe confirmarem o favoritismo e vencer pelo terceiro ano seguido na capital federal elas estarão ainda conquistando um recorde entre as duplas brasileiras. Até agora elas estão empatadas com Adriana Behar e Shelda no número de etapas do Circuito Banco do Brasil Vôlei de Praia conquistadas de forma consecutiva (seis ao todo). Com o título em Recife-07 e das cinco primeiras etapas desse ano elas já igualaram seu recorde, e esperam agora se isolar com a marca.\n“Mais uma vez nesta temporada estamos próximas de uma marca legal. Isso só me motiva mais. Sou muito feliz por ser uma vencedora no esporte. Alcançar recordes e escrever meu nome na história do vôlei de praia me deixa muito orgulhosa”, comenta Larissa.\n- Adversárias tentam estragar a festa\nApesar dos cinco títulos conquistados na temporada brasileira Juliana e Larissa sabem que não terão moleza pela frente. “Sabemos que a disputa em Brasília será muito acirrada, mas vamos dar o nosso máximo para tentar conquistar mais essa medalha de ouro”, avisa Juliana que promete dedicar a possível vitória a sua parceira que completou 26 anos nessa segunda-feira.\nMas para isso elas terão que passar por grandes adversárias, que também se preparam para a disputa em Brasília de olho nas campeãs pan-americanas. Renata e Talita, que não jogaram a última etapa por contusão, voltam a disputa e prometem tentar “estragar a festa” de Larissa. “Estamos com muita vontade de jogar. No Mundial, no primeiro jogo contra elas (válido pelas quartas-de-final), estávamos com o jogo na mão até eu me machucar. Depois não conseguimos jogar direito o resto da partida. Mas isso mostra que, se nos mantivermos focadas o tempo todo, podemos ganhar”, comenta Renata.\nJá Maria Clara e Carol esperam ter a oportunidade de conquistar a primeira vitória frente as adversárias. Cabeças-de-chave número dois do torneio as irmãs jamais venceram as atuais campeãs mundiais mas acreditam que é uma questão de tempo até alcançarem a primeira vitória. Por fora, Maria Elisa e Val (ranking quatro) também esperam passar por Juliana e Larissa. Se forem vencendo seus jogos as duas duplas se enfrentam em uma das semifinais, o que para Maria Elisa pode ser uma ótima oportunidade de vencê-las: “Nossos jogos contra elas tem sido cada vez mais apertados. Estamos no caminho certo, basta ter calma que a vitória vai chegar um dia”.\nPostado por Otavio Furtado às 15:19


Evite usar ceras. Elas são capazes de ser complicados de levar e abarrotar bodega por causa de à sua oleosidade. Se tiver manchas para afastar, utilize um pouco de bebida alcoólica. O atenção precisa ser redobrado, uma vez que é preciso que não haja nenhum borra logo logo após. Se houver manchas de esmalte, utilize acetona, check here poré especialmentem limpe por imediato utilizando água e abluente ambíguo. Seque bastante natural.Preste atençãeste nas PORTAS BLINDADAS e fechaduras e Constate se precisam por reparos. Perceba se fazem agitaçãeste ao abrir ou encerrar e se a alicerce resulta perfeitamente. Teste Praticamente as tomadas e lâmpadas e faça uma higienizaçãeste nos espelhos no qual é comum obter marcas do mãos.\nNas janelas utilize o aspirador de pó com um acúleo menor para absorver a bodega qual encontra-se entre ESTES vãESTES. 1 estofo úmido similarmente se encarrega da higienizaçãeste elevado parte. Para não ficar aborrecido, você Têm a possibilidade de acarretar de itens e material de higienização que contribuem para a praticidade. Uma vassoura Mop utilizando alcofa centrifugador e 1 esfregão são capazes de ser seus grandes aliados na momento de apurar toda a lar. Uma pá por lixo coletora utilizando alça prolongado similarmente Facilita e bastante. Contrate 1 serviço do higienização profissional se você achar preciso. Pode ser por Bastante auxilia se você é um produto de vários cômodos e pouco tempo de modo a administrar tudo. Às vezes é indispensável, especialmente de modo a de que você possa focalizar em Muito mais detalhes da sua oscilação.\nSe você e tua família estãeste planejando se desviar, é fundamental qual você esteja a par do das despesas e custos desnecessários de que você Têm a possibilidade de evitar para acumular dinheiro na instante da oscilaçãeste. A oscilaçãeste do coisa já é demasiado estressante, e ter que digerir mais qual você por fato necessita mal irá acrescentar Ainda mais estresse. Felizmente, há várias coisas de que você Têm a possibilidade de realizar se você quiser abscindir custos na oscilação, confira a seguir várias dicas natural simples:\n1- Combinando O MAIS PROVEITOSO dia para a oscilação utilizando a empresa escolhida. Dessa maneira saiba como na elevado parte das companhias, a ação por serviçESTES por mudanças é frequentemente Muito mais Enorme nos fins de semana, e sãeste ESTES tempo em de que as companhias de mudanças possui Ainda mais clientes, eles sãeste capazes do, então, reforçar os seus preços. De modo a acumular dinheiro, você necessita adotar 1 dia de semana pelo qual a proceder e menor e da de modo a você acordar um preço melhor.\n2-Reduzindo o peso por seus arranjo. Saiba qual as companhias do mudanças profissionais cobram pela distância e pelo peso de seus arranjo, e a partir por qual você nãeste Têm a possibilidade de realizar nada sobre a distância, você É possibilitado a arquitetar tua oscilaçãeste de maneira genial reduzindo as coisas que você está planejando provocar, Dessa maneira você nãeste unicamente coloca o que não necessita de modo a após, porfoim similarmente diminuir a porção que você é um produto de de que recompensar para a empresa por mudanças.\n4- Recebendo cotações por varias companhias. Uma das grandes formas de acumular dinheiro pelo instante em que você faz uma oscilação é conquistar cotações comparando ESTES preços e serviços por varias companhias do mudanças. Há certos serviços por orçamentos na Net que você É possibilitado a acolher orçamentos por companhias licenciadas e usando referencias. Você pode similarmente Procurar na Net por companhias de mudanças e acionar de modo a cada uma delas, Ainda mais verifique se as companhias são licenciadas e contam com com riscos previamente de admitir.\n5- Economizando nos materiais por embalagem. Você nãeste necessita impreterivelmente adquirir materiais do embalagem novos para usar na sua própria oscilação. Você É possibilitado a acumular caixas utilizadas e semi novas em livrarias e mercados. Somente certifique-se do que as caixas estãeste limpas e sãeste bastante fortes para aguentar utilizando este conteúdo que você planeja usar neles.


Sai ar quente da Paint Zoom | GUIA SERVIÇOS\nSai ar quente da Paint Zoom\nDúvida do leitor » Sai ar quente da Paint Zoom\nÉ normal sair ar quente da Paint Zoom, pela mangueira de ar?\nPergunta enviada por: José Gilberto\nFreitas RJ\tno 22/03/2016 a partir do 10:30 AM\nmangueira da pistola de pintura saindo ar quente\nNormalmente o ar quente sai da mangueira da pistola de pintura quando usamos o equipamento por muito tempo, ou melhor dizendo; se possível use o equipamento por 5 minutos e deixe o mesmo esfriar por 2 ou 3 minutos para poder usar novamente.\nObserve que o paint zoom é normalmente usado para pequenos serviços de pintura.\nEnfim, utilize equipamento profissional de pintura caso tenha que ficar com compressor ligado por um logo período….


442: Vitória de Setúbal 0 x 0 Vitória de Guimarães\nVitória de Setúbal 0 x 0 Vitória de Guimarães\nEstou absolutamente convencido de que qualquer equipa que jogue minimamente à bola goleia este Vitória sadino. Tenho a impressão que uma equipa de juniores portuguesa de topo ganha a este Vitória sadino. Mas o meu Vitória não. Porque o meu Vitória não joga a bola. O meu Vitória é um grupo de amigos que se junta a jogar ao meio que não consegue criar dificuldades a uma equipa do nível acima descrito. Pelo contrário, quem teve as melhores oportunidades foram os de Setúbal.\nEu juro que temia. Depois de todos os ensinamentos que a pré-época deu a Nelo Vingada, o treinador afirmou algo parecido com 'estou convencido que marcaríamos mesmo que continuássemos a jogar em 442 losango'. Era um sinal. Hoje, resolveu dar mais sinais. Para além de manter a táctica que ainda não deu resultados, promoveu Andrézinho e João Alves à titularidade (mantendo-os em campo até ao fim, apesar do que estava a acontecer) e ofereceu a Rui Miguel, o mais criativo do plantel, a oportunidade única de jogar de costas para a baliza, ao lado de Douglas. Um mimo.\nJá nem falo de exibições individuais para não dizer o mesmo de sempre. É sempre a mesma coisa mas há quem continue a gostar. Mais de 60% de posse de bola absolutamente estéril. Belíssimos toques para o lado e para trás, passes de calcanhar esteticamente perfeitos (alguns para contra-ataques adversários). Zero de futebol.\nEtiquetas: andrézinho, gustavo lazzaretti, joão alves, nelo vingada, rui miguel, v. guimarães 09/10, v.setúbal 09/10\nQue jornada fraquinha!!\n8 jogos 9 golos!!!\nAinda bem que há outras ligas... é que esta jornada mostrou 1 pobreza atroz!\nDeixa lá MK,\nPara a semana já te delicias com o jogo do ano frente ao Glórias...\nÉ verdade, JP, se levarmos 5 (que é o que a equipa de ontem levaria)fico deliciado.\namigo, permite-me discordar quando dizes que o meu Vitória será goleado facilmente por qualquer equipe que jogue à bola...sei que não temos uma equipe com estrelas e muito menos com rotinas mas acredito que a determinação que estes jogadores poêm em campo será mais que suficiente para fazermos um campeonato tranquilo e para superar a vaidade de muito jogador da nossa 1ª liga.\nmas esta é a minha opinião, aceito a tua perfeitamente ;-)\nZé, aquilo está muito fraco (diz o roto ao nu...). E eu não escrevi "este" Vitória sadino por acaso. Porque sei que ainda falta o Kaz, o Fernandez e o Barbosa. Para além disso, há muito poucas equipas a jogar à bola...\nClaro que está fraco ;-)\nQuem não tem dinheiro não tem vicios...espero que não falte o guito e que finalmente deixemos de gastar mais do que podemos.\nEm relação ao jogo de ontem posso-te dizer que temia bastante este jogo, por ser o 1º, porque a equipa é toda nova e inexperiente e porque vocês mais uma vez têm uma equipa recheada de bons valores.\nOntem jogamos sem centrais de raiz, espero que consigamos resolver esse problema rapidamente e que os 3 jogadores que citaste venham a ser uma mais valia para a equipa porque do que vi, achei que o Kaz precisa de ganhar forma e do H. Barbosa achei que se agarra um pouco á bola e eu não aprecio muito esse tipo de jogadores.\nUma boa época para vocês é o meu desejo e se possível batam o pé aos 3 da vida airada, o futebol português tem que acabar com o provincianismo senão nunca mais melhora ;-)\nNão vai ser este ano que vamos voltar tratar disso lá em cima, zéfidalgo, parece-me... Bom campeonato!


Aparelho Medidor de Glicose Preço Quatro Barras - Medidor de Glicose - MEDFARM\nJá que você precisa de informações sobre aparelho medidor de glicose preço Quatro Barras, a Medfarm oferece as melhores soluções no segmento de SAÚDE - APARELHOS HOSPITALARES, o que é ideal para consumidor final, clínica de saúde, hospitais, postos de saúde, centros clínico e muito mais. Afinal, são os maiores interessados em uma alternativa completa e que seja oferecida por uma empresa de confiança e dentro do prazo.\nTem interesse em aparelho medidor de glicose preço Quatro Barras? Confira os serviços oferecidos pela MEDFARM, você pode encontrar andadores para idoso, cadeira de repouso hospitalar, cama hospitalar, cilindro de oxigênio com carga, aparelho de medir pressão, coletes jewett, aparelhos hospitalares rio grande do sul e compressores odontológicos, entre outras alternativas. Tudo isso graças a um grupo de profissionais qualificados e especializados no ramo, além de um investimento considerável em equipamentos e instalações modernas. Executamos nossos serviços de forma Excelente e Custo-benefício. Com um atendimento diferenciado e cuidadoso, teremos o prazer de sanar suas dúvidas. Por isso, não deixe de entrar em contato para saber mais.\nO conteúdo do texto "Aparelho Medidor de Glicose Preço Quatro Barras" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Corinthians x Santos AO VIVO « Portal Futebol\nEm vantagem, Timão pega Santos sonhador\nNeymar e Ronaldo devem jogar a decisão do Paulistão\nPrimeiro foi a lesão de Ronaldo, depois a de Neymar, mas Corinthians e Santos devem decidir o título do Campeonato Paulista com o brilho que as duas equipes têm direito, neste domingo, no Pacaembu. O Fenômeno não deve ser problemas para o Timão, assim como a promessa para o Santos, que tem missão difícil jogando fora de casa.\nAs baixas nas duas equipes são no sistema defensivo. O Corinthians não tem Chicão, e o Santos, Fabão, ambos suspensos por três cartões amarelos. Diego entra no Timão e Domingos ou Pará no Santos. Rodrigo Souto pode ser outra novidade no Peixe.\nNo treino do Santos de sexta-feira, cerca de 300 torcedores estiveram no CT para apoiar a equipe, que precisa vencer o Corinthians por três gols de diferença para ficar com o título. Se a referência for as chances criadas na primeira partida, o torcedor pode ficar otimista.\nOs santistas também se animaram na última quarta-feira, quando o Timão perdeu sua invencibilidade no ano diante do Atlético-PR, por 3 a 2. O Furacão chegou a fazer 3 a 0, placar que o Peixe precisa.\nDo lado do Corinthians, o resultado negativo serviu como um sinal de alerta, de acordo com Mano Menezes. O treinador explica: para ele, o time se acomodou em Curitiba, pois achava que poderia fazer o resultado a qualquer momento. Com o tropeço, chega ainda mais ligado na decisão.\nData/hora: 03/05/2009, às 16 horas\nAssistentes: Vicente Romano Neto (SP) e Giovani César Canzian (SP)\nCORINTHIANS: Felipe, Alessandro, William, Diego e André Santos; Cristian, Elias e Douglas; Dentinho, Jorge Henrique e Ronaldo. Técnico: Mano Menezes.\nSANTOS: Fábio Costa, Luizinho, Domingos (Astorga), Fabiano Eller e Triguinho; Roberto Brum, Germano (Rodrigo Souto), Paulo Henrique e Madson; Neymar e Kléber Pereira.\nmaio 2, 2009 Posted by Administração Site | Corinthians, Santos\t| ambos suspensos por três cartões amarelos. Diego entra no Timão e Domingos ou Pará no Santos. Rodrigo Souto pode ser outra novidade no Peixe., assim como a promessa para o Santos, Corinthians x Santos AO VIVO, depois a de Neymar, e o Santos, Em vantagem, Fabão, FICHA TÉCNICA CORINTHIANS X SANTOS, mas Corinthians e Santos devem decidir o título do Campeonato Paulista com o brilho que as duas equipes têm direito, neste domingo, Neymar e Ronaldo devem jogar a decisão do Paulistão LANCEPRESS! Primeiro foi a lesão de Ronaldo, no Pacaembu. O Fenômeno não deve ser problemas para o Timão, que tem missão difícil jogando fora de casa. As baixas nas duas equipes são no sistema defensivo. O Corinthians não tem Chicão, Timão pega Santos sonhador | Deixe um comentário\nPeixe e Timão voltam a decidir estadual após 25 anos. Final mesmo, é a primeira Os rivais alvinegros já disputaram o título em outras quatro oportunidades, mas sempre em campeonatos de pontos corridos\nOs rivais alvinegros já disputaram o título em outras quatro oportunidades, mas sempre em campeonatos de pontos corridos\nApós 25 anos, Santos e Corinthians voltam a decidir o Campeonato Paulista. O Peixe tenta manter a hegemonia sobre o rival em decisões estaduais. Já o Timão, que conta com o Ronaldo, tenta acabar com a escrita. O primeiro jogo da decisão será neste domingo, às 16h (horário de Brasília), na Vila Belmiro. A segunda partida está marcada para o dia 3 de maio, no mesmo horário, no Pacaembu. Por ter melhor campanha, o Timão joga por dois empates. Na fase de classificação, o Corinthians venceu por 1 a 0. Relembre no vídeo ao lado.\nAs duas equipes disputaram o título estadual em quatro oportunidades: 1955, 1962, 1968 e 1984, em todas o Peixe levou a melhor. No entanto, todos esses campeonatos foram disputados em sistema de pontos corridos. Final propriamente dita, essa é a primeira. Somente em 84 houve a coincidência de as duas equipes chegarem à última rodada disputando o título e jogando entre si. Valeu como uma final: o Peixe, que jogava por um empate, venceu por 1 a 0, gol de Serginho Chulapa. Reveja o gol de Chulapa no vídeo ao lado.\nSe em decisões estaduais há vantagem santista, no histórico de confrontos os corintianos levam a melhor. Pelo Paulistão, as duas equipes disputaram 184 jogos, com 78 vitórias corintianas, 49 empates e 57 vitórias santistas.\nO Santos chega para o primeiro confronto tentando apagar o vexame que deu na última quarta-feira, quando foi eliminado da Copa do Brasil pelo CSA, na Vila Belmiro. O técnico Vagner Mancini aproveitou os últimos dias para conversar bastante com seus jogadores. Sua maior preocupação é fazer com que o elenco são sinta demais a eliminação.\n– O importante é ter calma. A motivação tem de existir por si só. A gente não pode entrar no domingo pensando que, se errar, vai acontecer o mesmo (a eliminação).\nO treinador tem problemas para escalar a sua equipe. Ele não terá seus dois volantes titulares. Rodrigo Souto está machucado; Roberto Brum, suspenso. Com isso, Pará e Germano serão os volantes santistas. Adriano foi testado em treinamento na última sexta-feira, mas deverá ficar no banco.\nNo Corinthians, o tropeço do rival Santos no meio de semana fez o técnico Mano Menezes conversar muito com o elenco. Ele não quer que o time tenha a falsa impressão de que o adversário entrará desmotivado em campo.\n– O Santos que vai entrar em campo no domingo é completamente diferente. Certamente, eles virão marcando mais adiantado e precisaremos saber sair dessa pressão. O time precisará ter personalidade para enfrentar novamente uma situação adversa, assim como foi contra o São Paulo, no Morumbi.\nEm relação ao time, o treinador deu todas as dicas de que usará Morais na vaga de Dentinho, que está suspenso pelo terceiro cartão amarelo. Mas Fabinho, pelo fato de ser mais alto e o time atuar sem o apoio de sua torcida, pode ser a surpresa de última hora.\nFábio Costa, Luizinho, Fabão, Fabiano Eller e Triguinho; Pará, Germano e Paulo Henrique; Neymar, Kléber Pereira e Madson. Felipe; Alessandro, Chicão, William e André Santos; Cristian, Elias, Morais (Fabinho) e Douglas; Jorge Henrique e Ronaldo.\nTécnico: Vagner Mancini. Técnico: Mano Menezes.\nEstádio: Vila Belmiro, em Santos. Data: 26/04/2009. Árbitro: Wilson Luiz Seneme. Auxiliares: Emerson Augusto de Carvalho e Everson Luiz Luquesi Soares\nTransmissão: A TV Globo e o SporTV exibem a partida ao vivo.\nabril 26, 2009 Posted by Administração Site | Corinthians, Santos\t| Após 25 anos, às 16h (horário de Brasília), é a primeira Os rivais alvinegros já disputaram o título em outras quatro oportunidades, Corinthians x Santos AO VIVO, Corinthians está na Final, CORINTHIANS X SANTOS TRANSMISSÃO AO VIVO, mas sempre em campeonatos de pontos corridos, na Vila Belmiro. A segunda partida está marcada para o dia 3 de maio, no mesmo horário, no Pacaembu. Por ter melhor campanha, Nova Camisa Corinthians, o Corinthians venceu por 1 a 0. Relembre no vídeo ao lado., o Timão joga por dois empates. Na fase de classificação, Os rivais alvinegros já disputaram o título em outras quatro oportunidades, Peixe e Timão voltam a decidir estadual após 25 anos. Final mesmo, que conta com o Ronaldo, Santos e Corinthians voltam a decidir o Campeonato Paulista. O Peixe tenta manter a hegemonia sobre o rival em decisões estaduais. Já o Timão, SANTOS X CORINTHIANS AO VIVO, SANTOS X CORINTHIANS TRANSMISSÃO AO VIVO, tenta acabar com a escrita. O primeiro jogo da decisão será neste domingo | Deixe um comentário\nTimão vence Ituano, convence e se classifica\nRonaldo marca, time faz vantagem no primeiro tempo e está na semi\nRonaldo comemora após marcar o segundo gol\nO Corinthians venceu. Mais importante que isso, convenceu e se classificou. O placar de 3 a 0 sobre o Ituano na noite de terça-feira, no Pacaembu, garantiu ao time uma vaga nas semifinais e foi o primeiro clube grande a vencer o time de Itu neste Paulistão.\nA velocidade fez parte do futebol corintiano desde o início, o que rendeu o primeiro gol logo aos três minutos, com o baixinho Jorge Henrique desviando cruzamento.\nO Ituano ainda levou perigo duas vezes, até que o segundo gol, de Ronaldo, deu o domínio de volta ao Timão. O Fenômeno recebeu bom passe de Alessandro e só desviou para o gol. O atacante ainda sofreu falta na entrada da área, que Cristian chutou forte e, com a ajuda do goleiro, ampliou o placar ainda no primeiro tempo.\nJá na segunda etapa, a velocidade deu lugar à cautela, diante de um Ituano inofensivo no Pacaembu. Mesmo assim continuou mais no ataque, o que rendeu um gol de Jorge Henrique, anulado por impedimento.\nEnquanto Ronaldo jogava mais uma partida até o final, Mano Menezes aproveitou para rechear o meio de campo com Boquita, Túlio e Morais. Com a nova formação, o Timão apenas esperou o fim do jogo para comemorar a vaga. Antes, viu Ronaldo marcar mais um gol, mal anulado pelo assistente.\nData/hora: 31/3/2009 – 21h50\nAuxiliares: Alex Alexandrino e João Paulo Spim Redondo\nGols: Jorge Henrique, 3’/1ºT (1-0), Ronaldo, 27’/1ºT (2-0), Cristian, 41’/1ºT (3-0)\nCartões amarelos: Túlio, Alessandro e Morais (Corinthians) Thiago Bernardi, Peter, Moacir e Carlos Eduardo (Ituano)\nCartões vermelhos: Ceará (Ituano)\nCORINTHIANS: Felipe, Alessandro, Chicão, William e André Santos; Cristian, Elias (Túlio, intervalo) e Wellington Saci (Boquita, 29’/2ºT); Jorge Henrique, Dentinho (Morais, 29’/2ºT) e Ronaldo. Técnico: Mano Menezes.\nITUANO:Alexandre Favaro, Henrique, Anderson e Tiago Bernardi (Alex Fraga, 33’/1ºT); Ceará, Reinaldo (Ricardo Xavier, 32’/2ºT), Serginho, Peter (Carlos Eduardo, intervalo) e Moacir; Alex Afonso. Técnico: Zetti.\nabril 1, 2009 Posted by Administração Site | Corinthians\t| convence e se classifica, convenceu e se classificou. O placar de 3 a 0 sobre o Ituano na noite de terça-feira, Corinthians x Ituano AO VIVO, Corinthians x Santos AO VIVO, Corinthians X Mirassol AO VIVO, CORINTHIANS X MISTO AO VIVO, CORINTHIANS X PALMEIRAS, CORINTHIANS X SÃO PAULO AO VIVO, FICHA TÉCNICA CORINTHIANS 3 X 0 ITUANO, garantiu ao time uma vaga nas semifinais e foi o primeiro clube grande a vencer o time de Itu neste Paulistão., ITUANO X CORINTHIANS AO VIVO, Mirassol x Corinthians AO VIVO, MISTO X CORINTHIANS AO VIVO, no Pacaembu, O Corinthians venceu. Mais importante que isso, PALMEIRAS X CORINTHIANS, SANTOS X CORINTHIANS AO VIVO, SÃO PAULO X CORINTHIANS AO VIVO, Timão vence Ituano | Deixe um comentário\nTimão quer confirmar classificação\nCorinthians encara o Ituano nesta terça-feira à noite, no Pacaembu\nO Corinthians entra em campo nesta terça-feira às 21h50, diante do Ituano, no Pacaembu, muito próxima da classificação para as semifinais do Campeonato Paulista. Para isso, basta uma vitória sobre o Galo. Um empate, dependendo da combinação de resultados, também poderá classificar o time.\nSe depender do retrospecto do Alvinegro atuando no Pacaembu, os torcedores já vão para o estádio felizes da vida. O Timão não perde no Pacaembu, a sua “casa”, há 22 partidas. O último revés foi em julho, quando perdeu para o Bahia por 1 a 0, pela Série B.\nOutro fator que deixa a Fiel torcida aliviada é o fato de o Corinthians ser o único time invicto neste Paulistão. Já são 17 jogos de invencibilidade, sendo nove vitórias e oito empates. Mas se tudo isso não for suficiente para o Corinthians sair vencedor do Pacaembu, é melhor o torcedor abrir os olhos.\nEm caso de derrota para o Ituano, como aconteceu no Paulistão de 2007 (2 a 1), e uma vitória da Portuguesa sobre o Santos, na Vila Belmiro, o time do técnico Mano Menezes perderá a terceira colocação para a Lusa. Na última rodada, já perdeu a vice-liderança para o São Paulo.\nPara esta terça-feira, o Corinthians poderá ter problemas na escalação. Com dores no pé direito, William é dúvida, assimo como Dentinho. Já Cristian retorna de suspensão. Douglas, com problemas na panturrilha, está vetado e poderá dar lugar a Moraes.\nCom 17 pontos, a dois da zona de rebaixamento, o Ituano está com o sinal amarelo ligado. Segundo o matemático Tristão Garcia, a equipe de Itu tem 23% de chances de rebaixamento. A equipe vem de empate sem gols com o Paulista, em casa.\nA expectativa do Ituano é sair do Pacaembi, no mínimo, com um ponto na bagagem, já que na última rodada receberá o Marília, no Novelli Júnior. O técnico Zetti, que está no comando da equipe há cinco jogos e ainda não conquistou nenhuma vitória.\nCORINTHIANS: Felipe, Alessandro, Chicão, Diego e André Santos; Cristian, Elias, Boquita e Moraes; Jorge Henrique (Souza) e Ronaldo – Técnico: Mano Menezes.\nITUANO:Alexandre Fávaro; Peter, Anderson, Tiago Bernardi e Murilo Ceará; Reinaldo, Serginho, Ticão e Muriqui; Ricardo Xavier e Alex Afonso – Técnico: Zetti.\nmarço 31, 2009 Posted by Administração Site | Corinthians\t| basta uma vitória sobre o Galo. Um empate, Corinthians x Ituano AO VIVO, Corinthians x Santos AO VIVO, Corinthians X Mirassol AO VIVO, CORINTHIANS X MISTO AO VIVO, CORINTHIANS X PALMEIRAS, CORINTHIANS X SÃO PAULO AO VIVO, dependendo da combinação de resultados, diante do Ituano, FICHA TÉCNICA: CORINTHIANS X ITUANO, ITUANO X CORINTHIANS AO VIVO, Mirassol x Corinthians AO VIVO, MISTO X CORINTHIANS AO VIVO, muito próxima da classificação para as semifinais do Campeonato Paulista. Para isso, no Pacaembu, O Corinthians entra em campo nesta terça-feira às 21h50, PALMEIRAS X CORINTHIANS, SANTOS X CORINTHIANS AO VIVO, SÃO PAULO X CORINTHIANS AO VIVO, também poderá classificar o time., Timão quer confirmar classificação | Deixe um comentário\nEstrelas marcam jogo de Corinthians e Santos\nFenômeno e Neymar são as armas dos técnicos no jogo que define quem é o dono do Pacaembu neste ano\nO ídolo contra a promessa, o segundo contra o quarto colocado, um alvinegro contra o outro. Não faltam confrontos paralelos para definir o clássico deste domingo entre Corinthians e Santos, no Pacaembu, mas as expectativas estarão nos pés de Ronaldo, pelo Timão, e Neymar, pelo Peixe.\nOutra novidade é a entrada de Alessandro na lateral direita, que vinha sendo ocupada por Fabinho. Assim, o volante disputa posição com Elias, que se recuperou de lesão, mas pode ser poupado por Mano. Túlio ficará entre os reservas.\nNa defesa, Chicão treinou e deve ser titular ao lado de William.\nNo Peixe, Vagner Mancini optou pelo mistério, mas Neymar deve sair jogando com um ousado esquema, composto por três atacantes. Assim, o garoto atuará ao lado de Roni e Kléber Pereira, com Lucio Flavio sendo responsável por abastecer o trio.\nA preocupação é com o zagueiro Fabiano Eller, que gripado, não participou do último treino. mesmo com 38 graus de febre, o departamento médico conta com o jogador. Rodrigo Souto sentiu dores na coxa e também não treinou, mas o volante deve ir a campo.\nAs únicas baixas são o zagueiro Adaílton e o lateral-esquerdo Léo, contundidos.\nData/hora: 22/03/2009, às 16 horas\nAssistentes: Rogério Gomes (SP) e Luiz Antonio Corrêa (SP)\nCORINTHIANS: Felipe, Alessandro, William, Chicão (Diego) e André Santos; Cristian, Fabinho (Elias), Boquita e Douglas; Dentinho e Ronaldo. Técnico: Mano Menezes.\nSANTOS: Fábio Costa, Luizinho, Fabão, Fabiano Eller e Triguinho; Roberto Brum, Rodrigo Souto e Lucio Flavio; Roni, Neymar e Kléber Pereira. Técnico: Vagner Mancini.\nmarço 19, 2009 Posted by Administração Site | Corinthians, Santos\t| Corinthians x Santos AO VIVO, Estrelas marcam jogo de Corinthians e Santos, FICHA TÉCNICA CORINTHIANS X SANTOS, FOTOS PROIBIDAS DA PRISCILA DO BBB, FOTOS PROIBIDAS DA PRISCILA DO BIG BROTHER, PRISCILA DO BBB 9 NUA, PRISCILA DO BBB NUA, PRISCILA DO BBB pelada | Deixe um comentário


Psicologia Educacional: Abril 2011\nExploração Vocacional ao longo da vida\nna sequência da pesquisa frequente sobre notícias acerca do temas abordados neste blog, deparei-me com uma reportagem no Jornal "Económico" no qual aborda um fenómeno relativamente recente que surgiu com o a introdução do "processo" de Bolonha ao ensino superior, nomeadamente, da alteração de curso aquando da matrícula no 2.º ciclo (mestrado) do ensino superior.\nDe acordo com a supra referida notícia cada vez mais se verifica que muitos alunos optam por um curso diferente do inicial aquando da sua formação superior, esta situação decorre em grande parte pelo que (Super, 1980) defende, nomeadamente, que o desenvolvimento da carreira de um individuo decorre em grande do seu auto conceito, do seu auto conhecimento e do seu comportamento, que estão intimamente associados ao ambiente que o rodeia e as necessidades que esse meio lhe impõe.\nNeste artigo verifica-se de quanto cada vez se torna mais necessário o apoio aos alunos do ensino secundário e universitário sobre o desenvolvimento de carreira e a exploração vocacional.\nabordamos agora um pouco da pedagogia de Maria Montessori, que defende "que a pedagogia ou é científica ou não é pedagogia" (Marques, 2002). Para Montessori para a criança aprender deverão-se criar ambientes propicios a tal onde o manipular, agir, trabalhar entre outras actividades são fundamentais para a interiorização do que se pretende ensinar.\nSaliente-se ainda que para Maria Montessori a matemática é fundamental, sobretudo através de materiais concretos.\nView more presentations from Joselaine\nEtiquetas: EDUCA, Maria Montessori\nTeste de Atenção Selectiva\naqui vos deixamos um teste de atenção selectiva muito interessante.


Cobrança de imposto indevido: Consumidor pode ser ressarcido? | Rede Jornal Contábil - Contabilidade, MEI , crédito, INSS, Receita Federal\nCobrança de imposto indevido: Consumidor pode ser ressarcido?\nDiscussões incluem a incidência de taxas equivocadas e o uso de parâmetros para o cálculo de ITBI ou ITCMD que prejudicam o contribuinte.\nCom tributos que vão muito além do consumo de energia, o consumidor está pagando hoje contas acima do devido, pois chegam com um acréscimo substancial.\nSegundo o advogado tributarista Rubens Ferreira Jr, da Advocacia Ubirajara Silveira, este aumento na conta de luz se deve à inclusão da chamada Taxa de Transmissão (Tust) e de Distribuição (Tusd) no Imposto sobre Circulação de Mercadorias e Serviços (ICMS), o que acaba compondo indevidamente a fatura de luz.\nDe acordo com o especialista, para conseguir o ressarcimento do valor pago indevidamente nos últimos cinco anos, tanto empresas quanto pessoas físicas têm entrado na Justiça desde 2016 para reaver o dinheiro pago.\nAs ações costumam ter dupla finalidade: pedir liminar para que o imposto deixe de ser calculado com essas taxas embutidas e cobrar o valor indevido retroativamente pelos últimos cinco anos (prazo de prescrição do direito).\nPhoto by @sitthiphong / freepik\nMas este valor indevido não é cobrado apenas nas contas de luz, o Imposto sobre transmissão de bens imóveis (ITBI), obrigatório quando há aquisição imobiliária, também causa polêmica.\nIsso porque, em 2005, por ato do prefeito de São Paulo, ficou estabelecido um novo parâmetro para a cobrança dessa tributação, o chamado valor de referência, que estipula quanto vale seu imóvel, feito com base em pesquisas realizadas pela própria prefeitura sem previsão legal.\nPor exemplo, se o valor do IPTU de um imóvel for de 100 mil reais e a venda se realizar a 200 mil reais, o imposto é calculado sobre o valor da venda, beneficiando a prefeitura em detrimento do contribuinte.\n“No referido ato, esse valor muitas vezes é exorbitante e muito maior que o do IPTU ou valor da transação. Outro adendo é que o Imposto de transmissão causa mortis (ITCMD) também está sendo calculado tendo como base este ato da prefeitura. No entanto, diante de valores exorbitantes, as pessoas estão entrando com ações para reaver o dinheiro pago de forma excedente nos últimos cinco anos (prazo prescricional do Direito)”, conclui Rubens Ferreira Jr.\ncobrança de imposto indevido\nressarcimento do prejuízo\nressarcimento do valor pago\nressarcimento do valor pago indevidamente\nArtigo anteriorPesquisa mostra quais os números que mais saíram na loteria federal\nPróximo artigoCobrança de imposto indevido: Consumidor pode ser ressarcido?


Vídeo: Fofocalizando comenta disputa pela herança de Gugu Liberato e assusta fãs; confira\nRussel 27 de dezembro de 2019, 10:33\nEsta semana no Fofocalizando, Chris Flores deu início a uma matéria sobre a luta pela herança de Gugu Liberato. Segundo a apresentadora, este assunto vem deixando todo mundo assustado, porque o apresentador sempre foi uma pessoa que procurava manter total privacidade sobre sua vida pessoal, só que agora tudo está vindo à tona.\nNo testamento feito em 2011, Gugu deixou a herança para os três filhos e a irmã como tutora das filhas gêmeas, mas Rose entrou na Justiça para provar que era mulher do apresentador e que conviveu com ele por quase 20 anos tendo uma vida de casal.\nEsta herança acabou se tornando uma grande polêmica e a mãe dos filhos de Gugu acabou entrando em conflito com a família do apresentador. Essa briga começou poucos dias após o sepultamento dele.\nNo vídeo abaixo o Fofocalizando faz um resumo rico em detalhes sobre o caso, mostrando como as coisas foram acontecendo e a luta de Rose para ser reconhecida como esposa e herdeira, alegando que nunca teve outro nome sem ser ele.\nA família do apresentador alega que a viúva vem sendo assediada por pessoas com péssimas intenções e ainda a acusaram de deixar os filhos sozinhos nos Estados Unidos para vir ao Brasil cuidar de seus interesses. Os advogados de Rose dizem que a cliente foi forçada a assinar documentos logo após a morte de Gugu, sem saber do que se tratava.\nChris Flores deixou claro que ela nunca esperou por este barraco todo, pois conhecia Gugu e jamais imaginou que a vida dele seria exposta desta forma. Leão Lobo também deixou claro que estava surpreso, porque conhece a família toda e também a viúva, porém, jamais esperou por isso.\nLeão Lobo disse que ela assinou tudo ciente e agora estaria voltando atrás. Os próprios apresentadores do Fofocalizando quiseram saber como o colega poderia dizer isso, mas o fofoqueiro afirmou novamente que Miriam fez tudo conscientemente, mas depois por algum motivo decidiu voltar atrás.


Ação de alimentos com fixação provisória | Artigo - Serviço Personalizado\nfilosofia da religião e cultura\nescrituração e lançamentos contábeis\nAÇÃo de alimentos cc pedido de alimentos provisÓrios diante do exposto, requer a vossa excelência a concessão e fixação liminar, independentemente de. AÇÃo de alimentos fixaÇÃo binÔmio necessidade e possibilidade guarda compartilhada constitucional e civil relaÇÃo conflituosa entre genitores. Propor em face de () a presente: aÇÃo de alimentos com pedido liminar de fixaÇÃo de alimentos de alimentos definitivos tutela provisÓria de. Alimentos provisórios são aqueles que dizem respeito à ação de alimentos de de audiência e fixação desde logo de provisória considera. Thales e victor ingressaram com ação de alimentos da possibilidade da execução provisória dos alimentos fixados no a fixação de alimentos.\nAlimentos filhos menores fixaÇÃo provisÓria adequaÇÃo do quantum 1 a obrigação de prover o sustento dos filhos menores é de ambos os genitores. Ajuizar a presente aÇÃo revisional de alimentos com pedido liminar de tutela provisÓria de a fixação de uma acao-revisional-de-alimentos-com. Segue abaixo modelo de petição de ação de alimentos e guarda nos moldes do novo cpc consta na peça: fixação de alimentos regulamentação definitiva da. Ação inicial dissolução de casamento cumulada com ação de alimentos na fixação de pensão alimentícia provisória no importe de 30% trinta. A primeira é um modelo de ação de alimentos, quando o pai nega o pagamento mensal da pensão alimentícia ao filho.\nFamÍlia aÇÃo de alimentos verba provisória redução descabimento postulando a fixação de verba provisória de 1,5 salário mínimo. Estas na modalidade provisória e “definitiva” a fixação dos alimentos na proporção de 30 % ação de ofermt de alimentos c c reglmtção de. Jurisprudência sobre fixaÇÃo de alimentos provisÓrios À esposa aÇÃo de divÓrcio fixaÇÃo de alimentos provisÓrios fixaÇÃo provisÓria. Critérios para fixação do valor de alimentos essa decisão provisória fica ao vale a pena procurar um advogado para ajuizar uma ação de alimentos ou de. AÇÃo de alimentos e guarda em face de (nome do rÉu), (nacionalidade), (estado civil), (profissão), portador (a) da carteira de identidade nº xxxxxx e do cpf.\nAgravo de instrumento - ação de alimentos nos autos da “ação de divórcio direto c/c pedido de fixação de alimentos cautelar provisória ou. Jurisprudência sobre fixaÇÃo de alimentos provisÓrios em aÇÃo revisional busca jusbrasil. O artigo 1º já é bastante claro ao mencionar que “a ação de alimentos é determinante para a fixação provisória tem natureza de.\nAção de guarda c/c alimentos e regulamentação de visitas tutela provisória de urgência requer-se a vossa excelência a fixação de alimentos.\nNesta oportunidade, necessária se faz a fixação provisória da pensão alimentícia pleiteada que dispõe sobre a ação de alimentos, senão vejamos.\nNo tocante à fixação provisória de alimentos gravídicos somente é admitida a fixação de alimentos provisórios em sede de ação de investigação de.\nO pagamento de alimentos surge para proporcionar os recursos necessários de quem não pode provê-las por si só, como uma prestação que visa servir às necess. AÇÃo de guarda c/c alimentos e regulamentaÇÃo de visitas com pedido de tutela provisÓria de a fixação de alimentos aÇÃo de alimentos. Fixação dos alimentos provisórios deve estar para que não haja prejuízo ao alimentando na pendência do julgamento definitivo da ação de alimentos. AÇÃo de alimentos c/c alimentos provisÓrios contra xxxxxxxx, brasileiro resta translúcida a necessidade de fixação de tal provisão legal. Da medida cautelar constará, ainda, a fixação provisória dos alimentos de que necessitem a criança ou o adolescente dependentes do agressor” (nr.\nfórmulas elementos de máquina\nordenamento jurídico miguel reale lições preliminares do direito\nelementos da missão e do orçamento\nfichamento de relação de parentesco\nlelé trajetória e principais obras\nresumo sobe roma


13 dicas naturais para melhorar a saúde digestiva - Saude Teu\n13 dicas naturais para melhorar a saúde digestiva\n1. Café da Manhã Nutritivo\n2. Aumentar a mastigação\n3. Evite a indigestão que causa alimentos\n4. Mais boas gorduras\n5. Incorporar opções de alimentos amargos\n6. Probióticos e Alimentos Fermentados\n7. Limpe os intestinos regularmente\n8. Caldo de Osso\n9. Não coma em pressa\n10. Produção de Bile\n11. Massagem Estomacal\n12. Incorporar chás\nDicas naturais para melhorar a saúde digestiva inclui ter nutritivo café da manhã, aumentando a mastigação, evitar indigestão causando alimentos, comer mais alimentos gordurosos, tendo probióticos e alimentos fermentados, limpeza dos intestinos regularmente, Easting osso caldo, massageando o estômago, beber chá natural como chá de gengibre, e beber mais água.\nIndigestão pode contribuir para várias doenças de saúde que poderiam ser totalmente irritantes. Essa é a razão pela qual os nutricionistas incentivam você a consumir uma dieta repleta de alimentos nutritivos. Este último irá ajudá-lo a manter a saúde digestiva. O mineral, as vitaminas e as proteínas que você obtém funcionarão não apenas para combater os fatores associados à indigestão, mas também aumentarão seus níveis mais baixos de energia.\nAlém disso, os nutricionistas sugerem que sua dieta diária e práticas como o consumo de alimentos processados, bebidas açucaradas, álcool, atividades físicas mínimas e fumo também podem afetar a saúde do estômago. Se você encontrar problemas como inchaço , diarréia, constipação , azia, fadiga e desejo constante por alimentos específicos, você precisa tomar precauções a esse respeito.\nNutricionistas sugerem consumir um café da manhã saudável, pois é a refeição essencial do dia. Ele fornecerá energia suficiente para funcionar durante todo o dia. Seu café da manhã deve conter alimentos enriquecidos com probióticos. Este último irá apoiar a sua digestão e suprimir o aumento do apetite.\nMastigar os alimentos por mais tempo ajuda na digestão, e você estará menos propenso a indigestão, inchaço ou cólicas estomacais. Tente aumentar o tempo de mastigação, assim a sua comida irá quebrar quimicamente na sua boca e o seu estômago demorará menos tempo a digerir e absorverá os nutrientes rapidamente.\nConsulte Mais informação Pimple on Lip: 10 causas e tratamentos naturais\nSe você achar que certos alimentos causam indigestão, como diarréia ou constipação, evite seu consumo imediatamente. Nem todo mundo pode digerir alimentos como nozes, laticínios, ovos e soja . Se você é um deles, evite consumi-los novamente, pois esses alimentos podem causar mais problemas.\nManter a saúde digestiva não o restringe das gorduras. Nutricionistas recomendam consumir gorduras boas regularmente, pois são necessárias para a saúde do estômago. A quantidade adequada de gorduras boas no seu corpo evita a constipação. Você pode colher muitas gorduras boas como ácidos graxos ômega-3 de fontes como peixe, semente de linhaça , coco , azeite , canola, girassol e óleo de soja.\nVocê pode achar isso confuso, mas alimentos amargos podem ajudar a evitar a indigestão. Na maioria dos casos, você sente fome, mas seu estômago não absorve nutrientes. O consumo de alimentos amargos contribui para a produção de sucos gástricos. Este último pode ajudar a evitar fatores de drenagem, como diarréia e náusea . Você pode incorporar folhas verdes como rocker e dandelion sobre a produção de sucos gástricos. Além disso, o vinagre de maçã pode fazer o trabalho para você também.\nNutricionistas revelaram que boas bactérias no seu intestino também ajudam na digestão adequada. No entanto, seu intestino também contém bactérias nocivas – na maioria dos casos, o desequilíbrio entre os dois contribui para a indigestão. Portanto, para manter o funcionamento de boas bactérias, você precisa consumir alimentos carregados com probióticos regularmente. Além disso, os alimentos fermentados também são responsáveis por nutrir boas bactérias.\nA limpeza dos intestinos removerá as toxinas e substâncias químicas do seu corpo que, dizem, se associam a inúmeros fatores prejudiciais à saúde. Nutricionistas recomendam consumir fibra dietética a este respeito. A quantidade adequada de fibra dietética irá regular os movimentos intestinais irregulares que acabarão por limpar os intestinos. Este processo não só beneficiará o seu sistema digestivo, mas também o seu corpo em geral.\nConsulte Mais informação Massagem Asiática: Necessidade, Técnicas e Benefícios\nComo outros órgãos do corpo, seu estômago precisa de várias vitaminas e minerais para produzir suco biliar e gástrico. Você pode obter abundância de aminoácidos prolina, gelatina, minerais e glicina a partir de caldo de osso caseiro. Este último é uma usina de propriedades nutritivas que seu estômago requer em abundância. Os componentes encontrados no caldo funcionam para aliviar as queimaduras do estômago e melhorar o trato digestivo. Nutricionistas sugerem a incorporação de 2 a 3 porções de caldo de osso recém preparado em uma semana.\nFatores como almoçar e jantar sob pressão ou pressa também podem afetar seu sistema digestivo. Estudos afirmam que consumir alimentos em um ambiente calmo ativa o sistema parassimpático em seu corpo. Ele suporta sua digestão fornecendo energia. Além disso, consumir refeições com pressa não permite que o seu sistema digestivo funcione adequadamente, o que resultará em baixa taxa metabólica. A condição pode contribuir para o excesso de alimentação também.\nSeu sistema digestivo funciona bem quando absorve nutrientes sem impedimentos. Além disso, a produção constante de bile no estômago ajuda a absorver esses componentes nutritivos tais como lipossolúvel vitamina A , vitamina D , vitamina E , e vitamina K . Uma produção inadequada de bílis não permite a absorção de nutrientes que resultam em várias doenças estomacais. Portanto, para promover a produção de bile, incorpore alcachofras , beterrabas , peixe , lentilhas e fígado à sua dieta. Esses alimentos não só fortalecem sua saúde digestiva, mas também permitem absorver componentes nutritivos de forma eficaz.\nComo fatores internos, fatores externos também contribuem para a sua saúde digestiva. Nutricionistas sugerem que massagear o estômago pode resolver indigestão, incluindo cólicas estomacais regulares. Você pode massagear seu abdome no sentido horário suavemente por 2 a 3 minutos.\nIncorporar esta prática em sua rotina diária após cada refeição, e você será menos propenso a cólicas estomacais e inchaço. Além disso, você sempre pode colocar uma garrafa quente para aliviar os músculos intestinais e cãibras. No entanto, em caso de dor intensa, consulte seu médico e evite a automedicação.\nConsulte Mais informação Como se livrar de um chiqueiro durante a noite\nConsumo de camomila, gengibre e chá verde é útil quando se trata de inchaço, queimaduras de estômago e cólicas estomacais regulares. Você pode saborear um chá de camomila para aliviar os músculos doloridos do estômago.\nAlém disso, você pode incorporar chás verdes e gengibre em sua dieta diária para manter sua saúde digestiva. Ambos os chás são uma potência de vários nutrientes que funcionam para regular seus movimentos intestinais irregulares. Além disso, o consumo regular de chá verde pode ajudá-lo a perder quilos extras também.\nBeber água não suporta apenas a digestão, mas beneficia o corpo como um todo. Você deve consumir pelo menos 6 – 8 copos de água por dia para evitar a indigestão. No entanto, os nutricionistas proibiram estritamente a ingestão de água durante o horário da refeição, uma vez que dissolvem os sucos no estômago e afetam negativamente o processo de digestão.\nAlém disso, não beba água fria e opte por um copo de água armazenado à temperatura ambiente. Nutricionistas sugerem beber água fria durante a refeição impedindo a produção de bílis e suco gástrico que, em última análise, levam à digestão mais lenta.\nManter a saúde digestiva é necessário, pois permite que você absorva os nutrientes dos alimentos que você consome e ajuda a eliminar as toxinas, ao mesmo tempo. Ambas as funções são essenciais para o seu bem-estar geral. Portanto, não ignore os problemas digestivos e tente as formas naturais acima mencionadas para combatê-los.\nNódulos linfáticos inchados atrás da orelha: 10 causas e tratamentos