Autores.com.br - Com a Força de um Pai\n— Lema do Partido, George Orwell\nOs soldados marchavam como se fossem um só corpo, vez ou outra, em total sincronia, faziam mecânicos movimentos exibindo suas novas metralhadoras – orgulho do país – e o público aplaudia, aplauso também sincrônico e mecânico, como se toda a energia que vinha desde os soldados contaminasse a todo o ambiente, todo o mundo parecia ajustado como um relógio suíço. As tropas, com seus uniformes negros com caveiras brancas, seguiam desfilando, e logo passariam os blindados, os tanques, os misseis. Igor aguardava os misseis, misseis tão potentes que poderiam cruzar todo o mundo e chegar até a Eastasia! Eu sou bastante diferente de Igor, e diferente de quase todos, e sempre me assustei com essas demonstrações bélicas. Não sou homem de violência, apesar de ser algo romântico e interessar-me de sobremaneira pelas histórias de duelos ou aventuras em que caubóis e índios trocam tiros sem descanso. Mas é isso, ficção, aqueles mísseis pareciam bastante reais. Uma moça loira – a verdadeira beleza oceânica – talvez conhecida de Igor, acenava em nossa direção, meu amigo mantinha-se concentrado no desfile. “Logo aparecerão os mísseis!”, disse com bastante comedida excitação. Como duas pessoas como eu e Igor eramos amigos? Chega-se a uma fase da vida em que não se escolhe realmente os amigos, talvez nunca os escolhamos, o principal responsável pela amizade, seja qual for, é tão somente o simples acaso. Por acaso trabalhávamos na mesma repartição, por acaso nossos filhos estudavam no mesmo colégio, por acaso eramos ambos torcedores do Sportiff. Casualidade fez-nos amigos, e se eu tivesse nascido na Eurásia, provavelmente teria um amigo chamado John, ou se vivesse na Eastasia meu amigo seria algum Pierre, ou mesmo aqui na Oceania, se eu trabalhasse no restaurante em que almoço de vez em quando, meu amigo provavelmente seria Iván, o simpático garçom que sempre nos atende. Iván? O nome dele é Lev. Não importa, o que importa é que milhares ou milhões de pequenas casualidades fizeram com que eu me tornasse amigo de Igor, garanto, aliás, que se pudesse escolher, preferiria ser amigo de Iván ou Lev ou seja lá como se chame o simpático sujeito que sempre nos atende. “Os misseis!”. Quando Igor se emocionava esfregava as mãos pelos bigodes muito negros, gesto que o deixava mais palerma que o normal, atitude tão infantil em um homem tão forte era algo que me desanimava profundamente. “Que diabo, Igor! Diabo! Por que todo mundo está tão contente? Esse mísseis poderiam muito bem servir contra nós mesmos!”. Não tinha o costume de falar, era falta de costume, só isso pode explicar a maneira rude em que me coloquei diante de meu amigo. Falar é algo que requer prática, os tagarelas nunca se equivocam quando abrem a boca.\n-Não gosta dos mísseis? O orgulho da nação?\n-Eu disse que eles poderiam muito bem ser usados contra nós. Fico nervoso nessas manifestações.\n-E que há de mal se eles fossem usados contra nós? Para isso eles servem.\nE sem desviar os olhos dos mísseis que desfilavam alegremente sob a mirada de incontáveis oceânicos orgulhosos, Igor explicou seu curioso ponto de vista:\n-Veja só, o país é uma mãe, quantas vezes escutamos pátria mãe? E me parece bem que a pátria seja uma mãezinha, mas o Estado não poderia ser uma mãe, mães são demasiadas condescendentes com seus filhos. O Estado é um Pai! Há alguns anos, no inverno, eu fiz uma mal criação, coisa de criança, entrei em casa sem antes limpar minhas botas. Naquela mesma noite meu Pai me deixou durante várias horas do lado de fora da casa. Vinte graus negativos, camarada, eu quase morri congelado.\n-Mas ele fez muito bem.\n-Mas por que ele fez algo tão monstruoso?\n-Porque ele podia. Ele era muito mais forte do que eu, era o direito dele fazê-lo, e se não o fizesse, eu o desprezaria profundamente. Ele estava me educando.\n-Mas você podia ter morrido, meu bom Igor!\n-A severidade da punição foi extremamente importante. Como te disse, eu era fraco e ele muito mais forte. Se ele puniu seu próprio filho de maneira tão dura, imagina só o que aquele homem seria capaz de fazer caso algum ladrão invadisse nossa casa?! A sua força me punia, é verdade, mas era a prova de que ele seria bastante capaz de me defender de qualquer ameaça externa que o mundo viesse a oferecer contra mim, que na época não era nada mais que uma frágil criança. Esses mísseis são a força de um Pai, que não exita em educar seus filhos, mas são ainda mais potentes para defendê-los!\nIgor seguiu falando por horas e horas, durante toda a parada militar, acredito que já não estava falando comigo, o mais provável é que estivesse falando consigo mesmo, o que, a meu ver, era a sua melhor plateia. A noite caía, e com ela, um frio dos diabos.


Arquivo Misterioso: Cassini registra imagens dos lagos de Titã\nCassini registra imagens dos lagos de Titã\nA Nasa revelou novas imagens obtidas com a sonda Cassini, que está em missão em Saturno. As fotos mostram os lagos de metano liquido de Titã, uma das luas do planeta. Os mares e lagos também contém etano e estão localizados próximos ao polo norte da lua.\nAs imagens devem ajudar os cientistas a entender melhor a formação de Titã e seu ciclo “hidrológico”, que é parecido com o da Terra e envolve hidrocarbonetos em vez de água.\nO tempo bom, sem nuvens, e o sol brilhando no polo norte de Titã também colaboraram para as boas imagens, já que até agora só haviam fotos distantes e parciais dessa área.\nOs dados sugerem que parte dos mares e lagos de Titã evaporaram, e que com a espessa neblina da lua se dissolveram em metano liquido.\n"Acontece que o polo norte de Titã é ainda mais interessante do que pensávamos, com uma complexa interação de líquidos em lagos e mares e depósitos deixados pela evaporação de lagos e mares do passado", disse Jason Barnes, cientista do projeto Cassini.


IRONMAN | BSBR\nSobre o BSBR\nFollow BSBR on WordPress.com\nO humor segue a ação\nPq é assim que toca a banda\nVendo “tudo preto”\nResiliência é sobre como você recarrega as energias e não o quanto você aguenta tomar porrada\nDeixe um comentário Publicado em maio 9, 2017 maio 9, 2017 Challenge, Ironman, Noticias, Uncategorized\nCartão de visitas\nFoto de St George News\nPor Henrique Ebert\nAlistair Brownlee. Um dos maiores nomes do triatlhon de todos os tempos.\nO cara é bicampeão olímpico, desbancando simplesmente Javier Gomez.\nSucessor imediato de Jan Frodeno na coroa olímpica.\nExistiam dúvidas de que seria um grande em longas distâncias?\nSim. Normal. Tipo quando um Fernando Alonso anunciou que correrá na Indy-500 este ano.\nAlistair Brownlee Challenge IRONMAN Jan frodeno Lionel Sanders Sebastian Kienle triathlon\nDeixe um comentário Publicado em outubro 1, 2015 outubro 1, 2015 Ironman\nBolão Ironman World Championship #2\nAntes de ontem disse que viria com as pretendentes ao título feminino e as regras da jogatina. Como não sou nenhum Marino Vanhoenacker, cá estou.\nA prova feminina tem um field menor que o masculino. O que significa menos qualidade. Só que não!!! As Mulheres que vão para Kona são verdadeiras guerreiras. A Mirinda Carfrae,por exemplo, vive colocando sua corrida entre as melhores do dia (entre homens e mulheres). As parciais do pedal da Daniela Ryf e da Rachel Joyce foram abaixo das 5 horas (4 e 2 minutos que o Raña Respectivamente).\nA disputa feminina também é mais aberta do que a masculina. Acho que é porque elas vão no vermelho o tempo inteiro, mostrando mais raça do que a maioria (se não todos) os homens.\nO Kona Pro Ranking é bem duro com os atletas, mas realmente seleciona os melhores, por isso, acho que quem largar no dia 10 tem chances de um top 5. Contudo, alguns nomes merecem nossa atenção:\nAriane Monticeli: a vencedora do Ironman Brasil, tem uma corrida muito forte, o que é uma boa arma em Kona. Além disso, está num bom momento. Na minha opinião, um top 3 é, no mínimo, plausível. Para isso vai ter que pedalar forte sem gastar tudo.\nRachel Joyce: ano passado ela ficou muito frustrada com seus resultados em Roth (segundo) e em Kona (um terceiro lugar). Esse ano não a vi falando muito sobre suas expectativas (como no ano passado) e isso pode fazer bem a ela. Dona de um pedal forte e uma corrida consistente, a inglesa pode se dar bem em um dia quente com menos vento e com a cabeça no lugar. Só para constar: ela é a terceira integrante do Team Bravo Coca Cola (parece que a bagaça vem funcionando – LEGAL DEMAIS).\nHeather Jackson: a extravagante americana é sempre destaque em provas de 70.3. Esse vai ser seu primeiro ano em Kona como profissional (ela esteve por lá em 2008 e eu dei um couro nela). Ela mais parece mais uma skatista, mas não se engane, o pedal é sua principal arma. A torcida americana (e a minha) com certeza será seu trunfo.\nLeanda Cave: a campeã de 2012 tem um currículo de respeito. Depois de um 2013 marcado por lesão e 2014 focado em provas curtas, a britânica vem correndo por fora.\nMirinda Carfrae: a baixinha australiana tem uma corrida descomunal. Sua maratona esta frequentemente entre as 5 melhores do dia entre homens e mulheres (ano passado foi a 6, mas correu menos de três minutos pior do que o Frodeno e 4 melhor do que o Kienle!!!) tem um déficit muito grande em sua natação e ciclismo se comparada a Joyce e Ryf. Se não melhorar esses fundamentos pode ficar de fora do pódio (eu não quero isso).\nDaniela Ryf: atual bicampeão mundial de 70.3 e vice-campeã mundial de Ironman, a suíça é dona de uma natação e ciclismo muito fortes. Na minha opinião, ela achou que a prova já estava ganha e relaxou muito na maratona. Se ela mantiver o foco o tempo inteiro na maratona, não tem para ninguém.\nBem, vamos às regras do jogo.\nCada participante terá de escolher 7 atletas mulheres e 7 homens. O tempo total será somado e o apostador que tiver o menor tempo leva o prêmio (que, como adiantei, não é nada).\nMande sua lista aqui nos comentários até dia 8 para que eu possa consolidar e divulgar as apostas.\nCaso um dos atletas escolhidos não largue, o participante poderá mandar um comentário até a 30 minutos de prova (30 minutos da masculina e 30 minutos da feminina) incluindo outro atleta. A alteração somará 30 minutos na soma.\nCaso um atleta não termine a prova, será somado 17 horas.\nNão precisa mandar a lista em ordem de chegada.\nMirinda Carfrae, Daniela Ryf, Heather Jackson, Rachel Joyce, Leanda Cave, Ariane Monticeli e Melissa Hauschildt\nSebastian Kienle, Jan Frodeno, Ronnie Schildknecht, Jordan Rapp, Igor Amorelli,Terenzo Bozzone e Andy Potts.\nAriane Monticeli Daniela Ryf IRONMAN KOna Leanda Cave mirinda carfra Rachel Joyce\n6 Comentários Publicado em agosto 27, 2015 agosto 28, 2015 Ironman, Opinião, Triathlon Internacional\nTRI > Ironman\nMetonímia: figura de linguagem baseada no uso de um nome no lugar de outro. Isso acontece quando uma marca é tão forte que acaba virando o nome de todos os outros produtos. Gillette e Cotonete são exemplos disso. Quer outro (calma, não é aula de português)? Ironman (agora Ailonmein?)!\nPor Henrique Soares Ebert\nO Ribeiro conta uma história de um cara que chegou em uma assessoria aqui de Brasília dizendo que queria fazer Ironman. O Ribeiro retrucou, dizendo: “fazer triathlon, é o que você quer fazer, não?”. A resposta foi simples: “Não. Quero ser Ironman.”\nA história é real! Para mim, até um pouco triste.\nEu apoio a todos que se inscrevem e se preparam para um Ironman na vida e pronto. Terminam a prova, tatuam o MDOT e depois nunca mais pegam na bicicleta, desaprendem a nadar e pronto. Acho que é uma experiência transformadora e que você vai relembrar para a vida inteira.\nConatri Família Real IRONMAN triathlon Willian Bonder\nDeixe um comentário Publicado em abril 2, 2015 abril 2, 2015 Competições, Triathlon Internacional\nCascais Long Distance Triathlon\nViajar é legal. Viajar para competir então, mais ainda (tirando o stress com a bike). Para mim, o triathlon se tornou meio que uma maneira de conhecer novos lugares. Ainda não viajei do tanto que queria, nem para todos os locais que gostaria. Os circuitos Ironman e Challenge oferecem boas opções: Europa, EUA, México, Chile, Thailandia (um dia eu vou para lá), Austrália (idem), Nova Zelândia (idem de novo…), etc. Nossos patrícios, todavia, estão fora de ambos circuitos. Mas não tem problema: as inscrições para o Cascais Long distance Triatlhon estão abertas. 🙂\nSinceramente, eu tenho pouco conhecimento sobre a terra dos nossos descobridores. Todas o meu (pouco) conhecimento sobre Portugal vem dos livros de história e geografia, além de algumas reportagens do Globo Repórter e Esporte Espetacular. Ou seja, a imagem que eu tinha do país era basicamente de uma pequena parte de Lisboa. Mas, vendo as fotos do site do evento eu fiquei bastante interessado. O lugar é lindo! De verdade!\nA prova, como diz em seu nome, será disputada em Cascais, cidade não muito distante de Lisboa – que recebe muitos voos diários vindos do Brasil (o de Brasília sai no fim da tarde, acho que às 17:30), ou seja, a logística não é das mais complicadas, por exemplo, ir para Lanzarote, ou Mallorca. Além disso, muitos brasileiros residem por lá, logo vai ser como se estivesse competindo em casa. Só que fora de casa, em um dos principais destinos turísticos de Portugal\nBem, vamos ao evento!\nA prova, ou melhor, as provas serão disputadas no dia 27 de setembro deste ano. Disse provas, pois, além do Long Distance (distância de Meio Iron), ainda terá o World e o Super triathlon. O primeiro com as distâncias de 1.100m de natação, 46km de Ciclismo e 10,5km de corrida. O Super promete ser bem rápido 300m de natação, 7,5km de ciclismo e 2km de corrida – bom para levar aquele amigo que tem vontade de iniciar no triatlhon ou seu filho adolescente.\nVamos ao evento principal:\nNatação, 1900m. Largada no ponto “I” (Início) e chegada no ponto “F” (Fim). Os atletas terão de fazer o retângulo do mapa duas vezes para completar a distância. Deve ser muito bonita a natação, olha a foto abaixo do mapa.\nCiclismo 90 km 4 voltas. Os atletas sairão da cidade até o ponto W e darão 4 voltas no percurso verde, voltando para a cidade no fim da quarta volta.\nPela altimetria, não é um dos percursos mais duros do mundo, porém, quatro subidas de 2,4km de extensão com 3,8% de inclinação vai minar as pernas dos mais afoitos. Por ser no litoral o vento pode entrar e atrapalhar quem quiser fazer “PR” na bike.\nAltimetria Pedal Cascais\n21.1km em 4 voltas de 5 quilômetros e pouco. Boa parte dele será a beira mar, o que é muito legal para quem estiver assistindo (acho que sua mulher não reclamaria de torcer para ti se você pagasse para ela um “Aperol Spiritz”).\n(vou completar com fotos do percurso e da cidade)\nO valor das inscrições estão discriminados abaixo e acredito que sejam justos (o preços inicial é consideravelmente mais baixo do que o do Challenge Fuerteventura – €145,00 e Ironman 70.3 Foz do Iguaçu – US$450,00, só para dar um exemplo).\nLimitado a 1000 atletas\nAté 15 de Maio: €115,00 (€90,00 se Pack Hotel)\nDe 16 de Maio a 31 de Julho: €135,00 (€110,00 se Pack Hotel)\nDe 1 de Agosto a 10 de Setembro: €150,00 (€130,00 se Pack Hotel)\nÚltima hora: €200,00\nA organização ainda oferece pacotes com entrada no evento + hotel. Maiores informações clique aqui.\nInfelizmente não poderei ir este ano, pois estou inscrito para um Ironman em outubro. Mas está na minha Wishlist para 2016.\nAh! Não duvido que em um futuro próximo o Cascais se torne evento Challenge ou Iron.\nCascais Challenge IRONMAN Portugal Triatlo Long Distance\n4 Comentários Publicado em março 18, 2015 Uncategorized\nPercurso 70.3 Brasília 2015\nAno passado fiz uma análise do percurso do 70.3 Brasília. Ficou até razoável. Eu achei que não haveriam muitas mudanças no percurso, mas houve.\nPor isso, resolvi fazer um vídeo demonstrando os principais pontos do percurso. Esse aí embaixo. É apenas o segundo vídeo que eu fiz, então dê um desconto 😉\nBrasília IRONMAN ironman 70.3 Percurso de Ciclismo\nDeixe um comentário Publicado em março 7, 2015 março 7, 2015 Uncategorized\nOntem a noite assisti ao trailer do segundo fillme dos Vingadores (Avengers:Age Of Ultron). Na hora de dormir, a insônia bateu e comecei a viajar nos super heróis do grupo. Acordei com o mesmo pensamento hoje e resolvi compartilhar com vocês.\nPara começar é bem óbvio, o Ironman (sei que tem tradução para ele, mas vamos deixar em inglês como o nosso temido e amado desafio). Todos no triatlo querem ser ele. Claro: ele é rico, faz filantropia, é inteligente, tem uma casa e vários carros irados. Mas nesse post vamos deixar de lado essa parte e vamos concentrar em que o faz ser super herói. Ele é o cara que tem todos os gadgets, recursos e uma bike irada. Ele também é determinado naquilo que faz. Num dia bom, ele é o principal do time. Mas as baladas acabam o atrapalhando.\nBeleza. Mas e os outros? Apesar de não serem que nem Tony Stark, ainda são Super Heróis, e acabam com muita gente. Vamos a eles.\nArqueiro: caladão, na dele. Mas treina direitinho, é estrategista, sabe se posicionar na prova para atacar na hora correta, e geralmente é um ataque fatal. É aquele cara que você acha que pode te dar trabalho na prova e dará.\nThor: é aquele cara cheio de histórias que ninguém sabe de onde veio. Adora descer o martelo no pedal, mas, sem o martelo, ele fica meio que sem poderes. É tipo o Torbjorn Sindballe.\nCapitão América: esse eu conheço alguns. É aquele coroa “bombado” que acaba com todo mundo seja nos treinos ou nas provas. Também é cheio de histórias.\nLoki: é o cara que treinou contigo durante um tempão, mas resolveu ir para outra assessoria. Agora ele é do mau.\nViúva Negra: é uma mulher, geralmente não damos a devida atenção. Mas ela é forte. Muito forte. E acaba dando um couro em todo mundo. Em inglês tem até um termo para quando uma mulher passa por ti: chicked.\nNicky Fury: é o comandante do time. Como o ator que o interpreta no filme é o Samuel L. Jackson, vou dizer que é o Flecha.\nFaltando alguém? Sim! O HULK!\nEle é o mais intável do time. Você olha para ele e não dá nada. Ele está quieto não parece que vai fazer mal à ninguém. Mas na hora da adrenalina ele se transforma e vai passando por cima de todo mundo. Se ele conseguir se controlar vai vencer (a prova, a categoria, alguma coisa assim). Se não, vai abandonar a prova na T1.\nAh, não li nenhum quadrinho deles, então essa “análise” é baseada no primeiro filme da série e, em partes, nos outros filmes da franquia. Ou seja, não levem tão a sério.\n17 horas Black Widow Chicker Flecha hulk IRONMAN thor vingadores\nDeixe um comentário Publicado em dezembro 2, 2014 dezembro 2, 2014 3AM, Challenge, Competições, Dicas, Ironman, Opinião, PROMOÇÃO, Tri Lifestyle, Triathlon Brasil, Triathlon Internacional\nColuna 3AM Número 2\nContinue a nadar\nFlutuação. Base de tudo\nAprendeu a gostar de natação? Duathlon são legais…\nA base de uma natação razoável está sobre uma boa flutuação. Por que razoável? Porque existem outros fatores (força, sensibilidade, técnica, hidrodinâmica, capacidade cardiovascular etc) que, quando associados a uma boa flutuação, irão fazer você nadar bem.\nConversando com um dos melhores treinadores de natação em Brasília (e grande amigo meu), o Renato Yoshihara, ele disse: “A flutuação é uma virtude que poucos desenvolvem com rapidez devido ao posicionamento da cabeça no nado crawl. Nota-se que muitos nadadores viciaram em mexer a cabeça enquanto nadam. Ocorre, principalmente com aqueles que optam por provas de águas abertas, uma vez que necessitam mover mais a cabeça para frente para uma melhor navegação”.\nMovimentar sua cabeça para frente faz seu quadril e pernas afundarem. Aumentando a área frontal e a resitência da água.\nAquathlon Brasileiros Challenge IRONMAN


Gabarito e resultado concurso SANESUL 2013\nOcorre na provável data de 11 de novembro de 2013, logo após as provas objetivas a divulgação do gabarito concurso da SANESUL. Saiba das informações das provas e confira os gabaritos e resultados da Empresa de Saneamento do Mato Grosso do Sul.\nPor Adriano Maas em: 06/11/2013 às 00:00 - atualizado: 11/11/2013 às 10:57\nA Empresa de Saneamento Do Mato Grosso do Sul (SANESUL) está realizando concurso com o intuito de preencher 49 vagas de nível superior, para cargos de diversas áreas de atuação para lotação nos municípios de Aquidauana, Campo Grande, Corumbá, Dourados, Jardim, Naviraí, Ponta Porã e Três Lagoas.\nO concurso possui remuneração de até R$ 3.839,53, lembrando que das vagas oferecidas, 5% serão destinadas aos candidatos portadores de deficiência, 10% para candidatos afrodescendente e 3% para indígenas.\nÉ contabilizado 2.310 inscritos no concurso o qual constará de provas objetivas, de caráter eliminatório e classificatório, além de avaliação de títulos de caráter classificatório.\nA prova objetiva ocorreu no último domingo, composta por 80 questões, sendo divida em três partes: 30 questões de língua portuguesa, 15 de atualidade brasileira e 35 de conhecimentos específicos conforme o cargo desejado. A média da prova objetiva se dará através do somatório da nota das três partes. Será considerado aprovado na Prova Escrita Objetiva o candidato que obtiver média igual ou superior a 50% do total de pontos e que não tenha obtido zero em nenhuma das partes da Prova.\nA prova de títulos será apenas para candidatos aprovados na escrita, convocados para tal etapa. A mesma pode somar até 10 pontos na nota final dos candidatos.\nPara amiores informações de todo o concurso, veja o edital normativo, o qual dispõe de informações completas sobre provas, recursos e classificação entre outros.\nO gabarito do concurso da Sanesul não possui data específica de divulgação, mas a expectativa é de que seja divulgado até o dia 14 de novembro, sendo postado em anexo logo abaixo simultaneamente. O mesmo, é a base para quantificar os acertos de cada candidato no concurso. Veja as informações e acompanhe os resultados das etapas de provas na "aba resultado" em anexo, onde será postada também a classificação final do concurso.


O Estádio Cidade de Barcelos, casa do Gil Vicente, considerado de nível 1 pela Liga Portugal, foi um dos seis cuja aprovação ficou em "stand-by". No entanto, de acordo com o que apurou o JN, os responsáveis gilistas prosseguem confiantes na certificação da infraestrutura, aquando da nova vistoria que decorrerá em breve.\nDe acordo com as informações recolhidas pelo nosso jornal, a Direção-Geral da Saúde solicitou ao Gil Vicente que fizesse "pequenas retificações" no seu estádio, algo que será "facilmente solucionado".\nFutebol. Boavista e V. Setúbal completam as correções exigidas pela DGS\nEm todo o caso, ao contrário da informação que circulou esta quarta-feira, o problema do Estádio Cidade de Barcelos não está relacionado com o ar condicionado, pois é algo que nem existe nas zonas técnicas.\nRecorde-se que nem só o Gil Vicente está interessado na validação do estádio. O Famalicão segue igualmente atentamente o processo, uma vez que pretende usar aquele palco por empréstimo, para disputar os jogos que lhe faltam, na qualidade de visitado, até ao final do campeonato.


Curitiba registra mais 489 casos de covid-19 e cinco óbitos | XV Curitiba\nDe acordo com a médica infectologista da SMS, Marion Burger, o aumento significativo pode ser explicado também pela ampliação da testagem. Até o dia 25 de maio eram realizados, em média, 130 testes por dia. Neste último mês a média diária de pessoas testadas subiu para mil.\nA taxa de ocupação das 236 UTIs do SUS exclusivas para covid-19 na capital é de 76% – todos aqueles que deram entrada no internamento com sintomas de síndromes respiratórias agudas graves vão para leitos exclusivos covid-19 e não apenas os com casos confirmados.\nDescartados – 2.913\nInvestigação – 485\nConfirmados – 4.774\nRecuperados – 2.695


Reserve um voo de Nuremberga para Barcelona a partir de 113 € e voe em segurança - Lufthansa\nVoos de Nuremberga para Barcelona desde 113 €\nÓtimas tarifas para seu voo de Nuremberga para Barcelona\nEstá à procura de voos económicos de Nuremberga para Barcelona? Veja as nossas ofertas de voos e irá encontrar certamente voos aos melhores preços. Escolha o que melhor se adapta a si com as atrativas ofertas de voos para Barcelona BCN em outubro 2021 desde 113 €.\nEntretenimento de topo, refeições a bordo e check-in de bagagem antecipado são habituais em todos os voos Lufthansa para que o seu voo de Nuremberga para Barcelona seja tão agradável quanto possível. Pesquise por voos económicos e conheça o melhor valor para os melhores destinos de férias. O voo mais económico de Nuremberga para Barcelona está disponível por 113 € em outubro 2021.


Treino E Dieta Para Quem Faz Academia Para Emagrecer Em 3 Meses\n11 dicas de alimentação para acelerar os resultado da academia\nConheça indicações que as participantes dá #SeisMesesEmForma receberam e invista você também na alimenta para certo um novo estilo de vida\natravés audavoxx.com Branded Content Atualizado em 3 abr 2017, 10h58 - publicado em 30 mar 2017, 16h30\n– iStock/Getty photos\nQuem adere naquela uma rotina de treinos sabe o que a alimentação é uma ajuda essencial são de resultados. “E não é somente questão de estética. Além disso de segurança a practice esportiva, ministérios planejamento alimentando visa emprego bem-estar, a longevidade e der prevenção de doenças”, explique Fúlvia gome Hazarabedian, coordenador do serviço Bio Nutri, da Bio Ritmo. Aquelas importância foi redescoberta a partir de quatro leitoras eu imploro seu perdão desafiamos no projeto #SeisMesesEmForma. Praticando dois treinos de alta intensidade, ministérios Burn Hiit ar e emprego Race Bootcamp, elas mergulharam alcançar tudo em um novo estilo de vida, alcançar acompanhamento nutricional.\nVocê está assistindo: Dieta para quem faz academia para emagrecer\nSe você até quer alavancar sua resultados, dinheiro dicas dá Bio Nutri:\n1. Aposte na saladino pós-treino\nSaladas podem ~ ~ uma ótima seleção de alimenta pós-treino. As rico em proteínas, como a saladino de atum, ajudam naquela recuperar os músculos e combatem emprego colesterol ruim. Uma nós vamos opção é assembleias saladinhas em pote: além disso de saborosas, sobrenome são práticas, e você ele pode fazer carregá-las ao comer em que lugar. Verificação de saída duas opções de receitas que valem através uma refeição.\n– OlgaMiltsova/Getty pictures\n2. Abuse dos alimentos parceiros do ganho de volumes magra\nQuem investir em treinos como o race Bootcamp estou procurando por isso o ganho de volume muscular tem gostar grandes aliado estes alimentos: der banana, rica em potássio e carboidratos; emprego ovo, abundante em aminoácidos, ferro e albumina; e der batata doce, ótimo carboidrato. Que deixe-os faltar no dele carrinho dá supermercado.\n3. Diversifique naquela alimentação alcançar proteínas de a fonte vegetal\nAlém de serem tantos, muito ricos em proteínas, os cogumelos, como o shiitake, conter lentinan, substância que ajuda a estimular naquela imunidade do organismo, defendendo-o anti inflamações, gripes e resfriados. Outras boas opções de fontes de proteína vegetal elas os grãos, ricos em fibras, e o amaranto, rico em minerais. Você quer tentar? Aprenda naquela fazer um plunder de shimeji.\n4. Aproveite as frutas gostar de suas aliadas\nÓtimas como sobremesa, as frutas podem ser consumidas tanto puras quanto em receitas. Tente variá-las por dia da semana ou seguir ideias rapidinhas: saladas de frutas; gelatina de ágar-ágar abranger suco de frutas; frutas cozidas alcançar canela em pó alternativa agave; e até mesmo um avocado de forno com ovo.\n– iStock/Getty pictures\nFonte de energético e potássio, der banana também isso pode ser combinada abranger canela, que é um termogênico natural. Juntas, elas otimizam seu desenvolvimento e o resultado em treinos de cardio, como o Burn Hiit Zone.\n6. Generator seu o café da manhã alcançar tapioca\nUma ns melhores substitutas para o pão francês denominada a tapioca, eu imploro seu perdão tem quase metade das calorias dele. Ela fica deliciosa anexar de queijo cottage ou requeijão light, pela exemplo. Porque o deixá-la ainda adicionando saborosa, rompimento uma crepioca! Você só precisa de farinha de tapioca e de ovo – e mas pode recheá-la. Vale indicar também que der crepioca denominações ideal para quem treina pela manhã, porque acelera o linha e aids no ganhar de volumes magra.\n7. E alcançar milho\nEle denominada uma fonte de estar engajado em rica em carboidrato complexos, além de possuir fibra que baixam ministérios colesterol e melhoram ministérios funcionamento a partir de intestino. Aproveite o borda no o café da manhã, substituindo ministérios pão pela cuscuz, através exemplo. Consuma-o ns hora ante do pré-treino para ajudar no ganhar de volumes magra.\n8. Redescubra der erva-doce\nEla é rica em antioxidantes: combate os radicais grátis e ajuda a prevenir ministérios envelhecimento. Além disso, é diurética e equipamento auxiliar na digestão. Além disso de faz o clássica chá de erva-doce, você ele pode acrescentá-la em saladas refrescantes e em águas aromatizadas.\n9. Invista em comida ricos em ômega 3\nAqui estão papel parada dura: sardinha, atum, semente de chia e nozes. Ricos em ômega 3, aqueles alimentos ajuda no lutar a doenças cardiovasculares e ajuda a capacidade cerebral. Quer ideias de receitas? isto é torta de atum é fácil e prática. Se ela tem familiar para inserir naquela chia na alimentação, que tal experimentar usá-la para ir um pudim?\n10. Tempere der comida alcançar pimenta\nA pimenta até é um comida termogênico, acelera ministérios metabolismo. Use-as como tempero nas acrescido variadas refeições, como nesta fórmula de atum alcançar crosta de gergelim.\nVer mais: Dono Do Paris Saint Germain Fortuna Que Ganha Por Ano, Quem É Nasser Al\nUm planejamento alimentação dedicado mudo tudo. “A diferença denominada muito grande. Tem praticante que em meses na academia não alcançou o mesmo resultado que naquela gente tenho em um mês após adaptá a alimentação voltada para ministérios treino”, conta Fúlvia. O exponencialmente nutricional leva em conta os sua objetivos, analisa o seu físico e, principalmente, a deles rotina. “Descobrimos ministérios que a pessoa gosta, naquela prepara naquela refeição, se eles come no decorrer trabalho, se necessidades de introdução de produtos prontos etc. É importante fornecendo todo ministérios alicerce para ajuda o aluno a compreendo seguir emprego plano”, diz der nutricionista sobre emprego Bio Nutri, serviço adaptar oferecido para o Bio silabário há adicionar de 10 anos.\n– Lu Cristhovam/BOA formato\n– Essas elas as participantes do projeto #SeisMesesEmForma: acompanhar os resultados!


Visitas às Gravuras Rupestres do Vale do Côa\nUma Joia dos Templários\nDe entre os povos antigos, os romanos deixaram bem marcado, na região, o seu interesse por estas terras. Por aqui andaram a seguir os suevos, os alanos e os visigodos. Estes espalhavam-se pela região, procurando as melhores terras de cultura. A partir de 718 passou esta região para o domínio dos árabes.\nCom a Reconquista cristã, a posição estratégica destas terras contribuiu para que a actual Quinta do Chão de Ordem fosse um dos lugares doados aos cavaleiros da Ordem do Templo por D. Fernão Mendes de Bragança, rico-homem, conde e cunhado de D. Afonso Henriques, em 10 de Junho de 1145.\nOs Templários ou cavaleiros da Ordem do Templo tinham o intento de defender o túmulo de Cristo e o nome veio-lhes de se instalarem, em Jerusalem, no local do Templo de Salomão. Foram muito úteis na fundação da Nacionalidade, incluidos nas chamadas Cruzadas do Ocidente. Nos castelos de Marialva encontramos marcas dos Templários. Longroiva e o seu termo, com a Quinta do Chão de Ordem, eram domínio seu. Na capela da Senhora do Torrão, em Longroiva, encontram-se testemunhos muito expressivos da sua presença nestas paragens. No castelo de Longroiva pode ser vista uma inscrição que diz que o Grão-Mestre da Ordem dos Templários, Gualdim Pais, mandou edificar a torre com os seus "irmãos".\nVários abusos dos cavaleiros do Templo levaram o Papa João XXII, a pedido do Rei D. Dinis, a consentir que os bens, direitos e honras dos Templários passassem para a recém-nascida Ordem de Cristo. Esta Ordem, de origem portuguesa, que veio a ser a promotora da gesta dos Descobrimentos, prestou a sua melhor atenção a estas terras e às suas fortificações, pagando-lhes o povo, por seu lado, com cereais, azeite, vinho e outros produtos da melhor qualidade. Alguns lugares, como Quintãs, Quintas da Relva e Canameira, no termo de Longroiva, retribuiam com géneros a sua protecção. Poucos lugares eram por eles explorados directamente, mas entre esses se contava, como uma jóia predilecta, a Quinta do Chão de Ordem, cuja denominação ainda hoje se mantém.\nCom a extinção das Ordens Religiosas e Militares, as propriedades que pertenciam a estas instituições foram alienadas, passando para a posse de algumas "casas" da região, entre elas, no caso, a da Família Campos Andrade, sediada em Freixo de Numão e Vila Nova de Foz Côa.


O Inventor: Julho 2011\nUma montanha por cumprir, solidões por agrupar. O país do anúncio, diferente daquele que guardamos na memória mas que existe no precipício da esperança.\nDá-me a voz das pedras, das pedras dá-me a voz\nNão largar a festa, não largar a foz\nTenho um arcaboiço e uma faca afiada\nCada artista vem ao mundo para dizer só uma coisa, une seule toute petite chose. É só isso o que tem de encontrar, agrupando tudo o resto em redor dela.\nPublicada por Manuel Fúria à(s) terça-feira, julho 19, 2011\nEtiquetas: Os Lírios Do Campo, Panfleto\nDesejo de uma magna reunião de cacos de porcelana\nSim, desejo de modo intenso que os Heróis do Mar se juntem para um concerto. Mesmo muito. E já agora a Madredeus com a Teresa Salgueiro, acordeão e violoncelo. Apesar de óbvio é importante que o diga assim, para inglês ver.\nPublicada por Manuel Fúria à(s) segunda-feira, julho 18, 2011\nNão acredito nos revivalismos, do mesmo modo que não acredito na República: a coisa até se faz, mas soa farsola. Reitero: tudo vem do passado, do futuro e do presente, sem distinção aparente, 3-2-1, já!\nO tempo é meu e está do meu lado, tal qual Mick Jagger o canta. Tenho quantos anos quiser, vivo no ano que for preciso, ando perdido pela História. Das coisas do homem e das coisas de Deus.\nA primeira categoria da consciência histórica não é a memória ou a lembrança: é o anúncio, a expectativa, a promessa. F. Nietzsche\nPublicada por Manuel Fúria à(s) sexta-feira, julho 15, 2011\nNa semana transacta festejámos forte e feio no Optimus Alive. Amor Fúria Aos Vivos foi o nome do evento que organizámos num dos palcos do festival. Concorremos com os Coldplay, imaginem... não basta serem bimbos, são também extremamente populares. Não passa nada, tranquilos, olhar fixo no horizonte. O Verão Azul, Asterisco Cardinal Bomba Caveira, O Deserto Branco, Manuel Fúria e os Náufragos, SALTO, Smix Smox Smux, Feromona, Os Capitães da Areia, Velhos e ainda Rui Pregal da Cunha, Golpes e Gonçalo Mendonça nos pratos dos discos. C'um caraças... A verdade é que há 4 anos atrás ninguém adivinharia tal coisa, quer dizer, dentro do perfil megalómano de alguns de nós passou isso e muito mais, muito mais. Agora, acção de graças; é coisa boa sentir que aquilo que se escreve no calor da mocidade pode ter correspondência concreta no tempo: um exército de rapazes e raparigas de caras e almas pintadas, pronto a transformar as emoções colectivas num momento partilhável pelas multidões. É coisa boa saber que ainda está tudo a começar. É coisa boa saber que se vai cumprindo o que está por cumprir.\nAgora fiquem com o Vinny Reilly e com alguma coisa do tempo estival que os dias estão para isso.\nPublicada por Manuel Fúria à(s) quinta-feira, julho 14, 2011\nImagens e som em movimento para promover o segundo disco que assino em nome próprio.\nDepois de Manuel Fúria apresenta As Aventuras do Homem Arranha de 2008, segue-se Manuel Fúria Contempla Os Lírios do Campo. A sair para o comércio da especialidade no último trimestre de 2011 através da Amor Fúria, Companhia de Discos do Campo Grande.\nA coisa foi filmada pelo Frederico Torres Pereira na primeira apresentação de Manuel Fúria com os Náufragos. No Promontório, em Lisboa.\nTranquilo, o Inventor regressou à actividade cibernética\nPublicada por Manuel Fúria à(s) quarta-feira, julho 13, 2011\nImagens e som em movimento para promover o segundo...\nTranquilo, o Inventor regressou à actividade ciber...


Diário de Cáceres - Votação de Projeto de Lei que proíbe entrega de obras inacabadas é adiada\nVotação de Projeto de Lei que proíbe entrega de obras inacabadas é adiada\nData:10/08/2017 - Hora:16h57\nNa sessão desta semana, o Vereador José Eduardo Torres apresentou um Projeto de Lei de sua autoria que dispõe sobre a proibição de entrega de obras inacabadas, o projeto já era para ter sido votado e estava com o prazo de tramitação para apresentação e votação vencida.\nTodavia, o Vereador Cláudio Henrique pediu vistas do Projeto, alegando não ter tido tempo suficiente para a sua análise. O Vereador José Eduardo argumentou que o Projeto ficou à disposição dos vereadores por aproximadamente 2 meses e, aproveitando-se da oportunidade, explanou que o principal objetivo do Projeto de Lei é resguardar o interesse da população de Cáceres, tendo em vista a necessidade de banir da vida pública, a prática populista de entrega de obras inacabadas e/ou sem condições de atender as suas finalidades. Enfim, combater o vício comum a um grande número de gestores públicos: fazerem inauguração física, de prédios e instalações inacabadas.\nAquelas obras que apresentam as estruturas físicas finalizadas, mas que não possuem condições de receber (e atender)a população de forma adequada, ou seja, sem estarem dotadas dos necessários equipamentos e número mínimo de profissionais capacitados, não podem ser entregues, nem tão pouco inauguradas.\nRessaltou ainda, que algumas obras, quando são inauguradas sem estarem totalmente acabadas, geram muita expectativa e, ao mesmo tempo, frustração, especialmente em vista da carência de serviços públicos que afeta a nossa população em geral. Desta forma, o que se espera é que essa expectativa seja suprida com o atendimento integral do objetivo o qual as obras inauguradas.\nO Vereador fez esta explanação para evitar que a votação deste projeto se prolongue por mais tempo e evitar possíveis manobras para alteração do projeto.\nO Vereador lembra ainda que além do projeto ter ficado mais que o tempo regimental a disposição para a aprovação o mesmo já foi estudado e aprovado pelas comissões responsáveis. O pedido de vistas foi aprovado, com os votos vencidos dos Vereadores Zé Eduardo Torres, Jerônimo Gonçalves, Alencar e Creude Castrillon, impedindo-se que o Projeto entrasse votação. Com o pedido de vistas do Vereador Cláudio Henrique, a votação do Projeto foi adiada por até 10 (dez) dias, prazo máximo que o Vereador possui, para que seja apresentado um relatório e colocado em pauta para votação novamente.\nO Vereador explicou: “Infelizmente o projeto foi adiado novamente, porém acredito que, mais cedo ou mais tarde, conseguiremos aprovar este projeto, pois ano que vem é ano de eleição e o povo de Cáceres e de todo Brasil está cansado de ver políticos inaugurando obras em época de eleições e posteriormente essas obras não podem ser usufruídas porque não foram concluídas e muitas vezes nunca serão. Outro bom motivo para a existência desta lei é impedir que as empresas que estão à frente destas obras não possam receber pela conclusão da obra sem ela ter sido devidamente entregue”. Após, complementou: “tenho feito o possível para levar ao conhecimento do povo todos os bastidores da Administração Pública, e independente do que tentarem fazer para manobrar a correta gestão, buscarei os meios para continuar levando tais fatos ao conhecimento do povo”.


A startup do Anderson leva soluções biotecnológicas a outras empresas - Sebrae\nThu Jul 29 10:50:14 BRT 2021\nApoiada pelo Sebrae, a empresa atua principalmente nas áreas da indústria, saúde e meio ambiente, com tecnologias criadas a partir de consórcios microbianos\n"Muitas vezes, quando o empreendedor não sabe alguma coisa, ele corre atrás. Mas, na área de negócios, às vezes a gente nem sabe que não sabe. Então, o Sebrae é muito importante, porque indica consultores especializados em cada área para ajudar o empreendedor a trilhar o caminho mais fácil, além de abrir muitas portas e fortalecer muito o networking."\nDesde que entrou na faculdade de Biologia da Universidade Federal do Rio de Janeiro, Anderson Fragoso dos Santos já sabia que gostaria de construir uma trajetória acadêmica dedicada à pesquisa científica. E foi exatamente o que aconteceu durante sua graduação, mestrado e doutorado na instituição. Assim, ele se tornou microbiologista e pesquisador.\nQuando cursava o seu pós-doutorado na área, decidiu fazer ao mesmo tempo um MBA em Gestão de Negócios. A partir dessa capacitação, juntando o conhecimento científico e o empreendedorismo, ele começou a pensar em formas de levar para o mercado as tecnologias e outros produtos desenvolvidos a partir de pesquisas realizadas na universidade.\nDentro de laboratórios da UFRJ, nasceu em 2019 a Luminase, uma startup de desenvolvimento tecnológico na área de biotecnologia microbiana.\n"Hoje a gente traz soluções a empresas através do desenvolvimento tecnológico de consórcios de micro-organismos, ou seja, bactérias do bem, para solucionar problemas em diversos setores industriais, de saúde e meio ambiente."\nO microbiologista explica que a empresa atua em três principais linhas: a primeira delas é o reaproveitamento de resíduos industriais para a produção de enzimas por meio dos consórcios microbianos, enzimas que são usadas na própria indústria, fechando um ciclo; a segunda delas é na área ambiental, com a utilização das bactérias para recuperar áreas degradadas por petróleo; e a terceira linha de atuação é na área de saúde humana, com o transplante microbiano, indicado para tratar casos de depressão, ansiedade e obesidade.\nAnderson lembra que conheceu o Sebrae por meio de eventos relacionados à inovação. Ele se interessou e passou a acessar os serviços, produtos, prêmios e programas, entre eles o InovAtiva Brasil, maior programa de aceleração do país; o Bio Startup, programa de aceleração do Sebrae Rio de Janeiro; o prêmio Sebrae Like a Boss como melhor startup de 2019; e passagem por duas turmas do ProInter Bio, programa de aceleração e internacionalização de negócios de alto impacto em bioeconomia.\n"Em todos esses projetos, tivemos consultorias especializadas em diversas áreas, como modelagem de negócio, gestão e finanças, que foram muito importantes para a Luminase."\nSegundo Anderson, o foco agora é concluir a reestruturação que começou com a chegada da pandemia, quando houve uma interrupção do trabalho no laboratório.\n"Olhamos internamente para realizar essa tarefa e começar a captar investidores privados. Antes, estávamos muito focados em editais. Assim que finalizarmos, vamos começar a correr atrás desses investidores."


ULBRA realiza prova do Vestibular Extra 2014 – ULBRA Canoas\nVestibular Extra 2014\n07/12/2013 15:10 - ULBRA CANOAS\nULBRA realiza prova do Vestibular Extra 2014\nListão dos aprovados será divulgado na segunda-feira, 09.12\nA ULBRA realizou na manhã deste sábado, 07.12, o Vestibular Extra 2014. Nesta etapa do Processo Seletivo, os candidatos que realizaram a prova no campus Canoas puderam optar pelos novos Cursos Superiores de Tecnologia Manutenção Industrial e em Polímeros, além da oferta de vagas para os outros cursos presenciais, semipresenciais e EAD.\nDe acordo com o diretor geral da ULBRA Canoas, Erivaldo Diniz de Brito, a procura pelo Vestibular foi bastante positiva. Aproximadamente 40 vestibulandos desta edição concorrem a uma vaga com a nota do Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM).\nO diretor do campus Canoas informa que os candidatos que perderam o prazo de inscrição para o Vestibular Extra, ainda podem optar pelo Vestibular Contínuo, com prova agendada, para os cursos EAD e semipresenciais. “Para os cursos presenciais, haverá nova edição do Vestibular Extra em fevereiro”, destaca. Mais informações sobre as próximas etapas podem ser obtidas no site www.ulbra.br/vestibular.\nO gabarito será publicado neste sábado, no mesmo dia da prova extra, 07.12, a partir das 12 horas, também no site www.ulbra.br/vestibular. Já o listão dos aprovados será divulgado na segunda-feira, dia 09.12, a partir das 18 horas, no mesmo site.


Das mais divertidas às mais corajosas. Das mais geek às mais freak. Das que te fazem deitar uma lágrima às que te fazem rir à gargalhada. Todas merecem ser partilhadas. Conhece as histórias dos Sumólicos. #sumolicoscomhistoria\nO @endersonbmxgamez é profissional de BMX Freestyle, desporto radical que estreou nas últimas Olimpíadas. Há 16 anos começou no BMX, primeiro como hobby e mais tarde como paixão. "Treinei duro com disciplina, perseverança e dedicação", conta.\nChegou a Portugal há cinco anos e um dos seus maiores objetivos neste momento é levar o BMX a todos os cantos do país. "Acredito firmemente que há um enorme potencial neste país e muito talento", partilha.\nJá competiu internacionalmente, conheceu muitas culturas e fez bons amigos por toda a parte. "A maior satisfação que tenho é ser reconhecido pela minha dedicação ao desporto", diz.\nPara ele, Sumol representa toda a comunidade que luta constantemente, dia após dia, para realizar os seus sonhos sem deixar de lado sorrisos e bons momentos.\nWIL DE CARVALHO + MARIA GOUCHA\nCriativos em publicidade, o @wil100smith e a @mariabgoucha conheceram-se na Internet e, apesar dos percursos e localizações diferentes, os obstáculos do mercado criativo acabaram por os unir. Começaram relativamente tarde para o que é habitual, tiveram de correr o triplo e sempre foram as minorias nos departamentos criativos.\nO @zona.dois, um programa de inclusão e diversidade para o mercado criativo português, surgiu por isso mesmo. Não queriam ser as pessoas que reclamam mas sim as que agem. Educaram-se e foram tentar perceber como e com quem poderiam levantar um projeto que tentasse resolver a falta de diversidade no mercado criativo e na cena criativa em geral.\n"O que nos motiva é a sensação de que próximos não vão sentir as mesmas microagressões que sentimos e que vão encontrar os seus pares", partilham. Na procura de garantir as mesmas oportunidades para todos de forma igual, tentam levar a informação e a possibilidade de uma vida profissional a quem nem sequer a equaciona.\nAgora, em parceria com Sumol, a missão continua. "Nunca quisemos conversar com quem não acredita no que fazemos. Na Sumol, existiram dois pontos que nos chamaram logo a atenção: a representatividade e a aposta no potencial dos jovens", dizem. "É importante sair do papel principal e servir de plataforma que conta histórias de pessoas reais, é importante que se sinta que o look and feel é real, que fale local e isso sente-se".\nA @danielaguerreiro_ define-se como uma pintora de várias telas. Faz pintura a óleo num estilo "mais arriscado aos olhos dos mais sensíveis", descreve. De que forma? Através de uma visão mais crua e real onde todas as experiências são verdadeiras e sem filtros. "É importante passar o que sinto para as telas", diz.\nO seu percurso criativo começou no Algarve e agora, em Lisboa, ambiciona provocar pequenas revoluções individuais com a sua arte. Desde a adolescência que desenha mas nada que a fizesse acreditar que podia ter uma carreira artística. Aventurou-se e a pintura tornou-se a sua maior paixão.\nPara ela, Sumol representa uma partilha de experiências e paixões onde se juntam a comunidade, a cultura e a arte. "Por onde andava, quer no desporto ou na música, Sumol estava sempre lá. O que mais me fascinou foi a potencialização dos miúdos para o caminho das artes de do desporto e acredito que pequenas iniciativas como estas juntam as pessoas", conta.\nO @lu1z_s1lvva tem 18 anos e vive entre dois mundos: o do desporto e o da moda. Começou cedo a conciliar paixões tão diferentes mas que acabam por ser compatíveis. "Para mim não existe o nunca", confessa. Gosta de se ver como uma pessoa com energia para dar e para vender e acredita que nada é impossível, desde que haja força de vontade.\nO seu maior sonho é ser modelo full time. Caso não dê certo, as opções são vastas, entre elas tentar ser advogado, fazer atletismo ou até mesmo dança, sempre a nível internacional. Lutador e conquistador, é bastante persistente e, para ele, um não é um "tenta outra vez mais tarde".\nA melhor memória que tem com Sumol envolve muita pizza e o seu sabor favorito - quatro amigos, uma pizzaria e sete pizzas inteiras. Para ele, a marca representa autenticidade.\nNo Dia Europeu do Mar, falamos com quem faz dele vida. A @biancanicoletaa sempre adorou o mar e as ondas, mas foi quando descobriu o surf, aos 14 anos, que passou a ver a vida de outra forma. Encontrou um lugar para recarregar energias, descarregar a raiva e espairecer. "O mar faz-me sentir em casa, é o meu porto de abrigo", conta.\nNum período de 2 anos evoluiu bastante, fazendo-a acreditar que estava destinada a ter esta paixão. O que lhe dá ainda mais pica e adrenalina? A diversão que sente nas competições. No seu leque infinito de sonhos, o surf faz parte da maioria, mas sem dúvida que poder viajar por todo o mundo a surfar todo o tipo de ondas está em primeiro lugar.\nPara a Bianca, Sumol era a peça que lhe faltava. "É tão bom saber que tenho alguém que reconhece este amor que tenho pelo surf", partilha. "Na Sumol há pessoas com vários sonhos e que fazem coisas fantásticas, é uma marca que nos faz lutar pelo que gostamos sem nunca desistir, é positividade acima de tudo!".\nA @nottsamo_ começou com um "ollie" e um "shove it". Durante um ano, não conseguia evoluir. Depois da pandemia, surgiu a oportunidade de ir estudar artes para Barcelona. Lá, teve a oportunidade de conviver com uma comunidade de skate composta, principalmente, por mulheres. Cresceu enquanto skater, pessoa e artista.\nTeve a oportunidade de colaborar como fotógrafa com a revista latino-americana "Fuera de Foco" e apareceu no Issue 3 da Double Down Magazine. Juntamente com algumas amigas que conheceu em Barcelona, criou uma crew, a @picruproject, cujo objetivo é incentivar e mostrar que se começa sempre por algum lado. "Acredito que existe muito potencial no skate feminino em Portugal e o meu objetivo é dá-lo a conhecer", diz.\nCom uma personalidade divertida e espírito inovador, Sumol inspira-a através da estética e comunicação. "Mais do que uma marca, é uma comunidade que rompe as regras, que faz da totalidade de todos nós a sua própria identidade", partilha.\nNo Dia Mundial da Dança, aqueles cuja paixão é inigualável não passam despercebidos. O @antonio.maximo_ , de 19 anos, é exemplo disso mesmo. Desde sempre que dança, mas foi com 14 anos que o click aconteceu e passou a ser prioridade. "Percebi que era a dançar que eu queria fazer a minha vida", conta.\nQuando está triste, dança. Quando está feliz, dança. Sabem aquele sentimento de "É isto que me faz esquecer todos os problemas à minha volta"? É assim que me quero sentir até ao último dia da minha vida", partilha. A verdade é que não há nenhuma palavra que exprima o que sente por esta arte. A dançar, pode ser quem quiser, sem medos nem impedimentos.\nPara ele, Sumol é liberdade de expressão e energia, duas coisas que valoriza muito nos dias de hoje. Trabalhou na Sumol SnowTrip com a RebelKidz Crew e sentiu tudo isso de perto. "Sem medos, sem receios e sem capas onde podia ser e fazer o que quiser", diz.\nO @rissa_rissol dedica a vida ao desporto. Quer fazer mais pelo BMX em Portugal e, com apenas 20 anos, já criou a sua própria empresa de eventos radicais, fazendo demonstrações em escolas e em municípios. O objetivo? Mostrar aos jovens um estilo de vida alternativo e saudável. O primeiro evento aconteceu no ano passado e teve casa cheia.\nCom apenas 15 anos foi convidado a ir a Londres para fazer uma demonstração - tão focado na sua paixão e em correr todos os skateparks locais, esqueceu-se de ver a cidade e até o Big Ben lhe passou despercebido.\nTudo o que faz é a pensar nos jovens atletas do país, tentando levá-los mais longe e criando infraestruturas para os mesmos treinarem. Recentemente, conheceu um jovem ucraniano refugiado que ficou sem a sua bicicleta. Com um apelo nas redes sociais, em menos de 4 horas conseguiu uma BMX. "Ninguém deve ser privado dos seus sonhos", partilha, "e para mim o sonho comanda a vida".\nSumol é a sua bebida favorita e não esconde o orgulho fazer parte desta rúbrica "pela autenticidade da marca e o espírito que ela transmite", conta.\nFoi em 2009 que a @dokasalerta entrou no universo Sumol Snow Trip e nunca mais quis sair. São muitas as vezes que fica sem voz mas energia nunca lhe falta. "O mais importante é transmitir o bom que esta viagem tem: um mix de desporto e diversão sem igual", partilha.\nComeçou como guia e, atualmente, é coordenadora. Há oito anos, apaixonou-se na neve e viveu um amor intenso que, mesmo sem um final feliz, lhe deu memórias incríveis e únicas. Para além das histórias que vive, sente que os finalistas lhe ensinam algo diferente todos os dias. "A magia que esta viagem tem é única e isso é algo que deve ser vivido por todos", conta.\nPara a Dokas, a marca representa 5 dias incríveis da sua vida, mesmo com o passar dos anos. O amor é tanto que aproveita as férias da vida profissional para poder ir à viagem mais épica do ano. "Posso voltar para casa completamente de rastos mas a realidade é que não faria sentido passar um ano sem Sumol Snow Trip!".\nO @smila.fabio sujou os ténis com chocolate numa festa e teve uma ideia brilhante: personalizá-los. O negócio surgiu naturalmente quando os amigos começaram a fazer pedidos e o feedback ultrapassou as expectativas. O processo é feito à mão, umas vezes com canetas próprias, outras com pincel. O objetivo? Chegar o mais longe possível.\nCriativo, sonhador e ambicioso. Sempre gostou de "fazer diferente" e de ter novas ideias. "Acreditar que vai dar certo é a minha forma de ver as coisas, e daí nunca desistir dos meus sonhos. Tudo chegará no tempo certo", partilha.\nPara ele, a marca representa amizade, bons momentos e diversão. Talvez seja por isso que as suas melhores memórias com Sumol aconteçam no verão: quer no Sumol Summer Fest ou nos dias inesquecíveis de sol e praia.\nExperimentou karting pela primeira vez com 14 anos e, dois anos depois, começou a competir. A primeira corrida foi em "casa", no kartódromo de Portimão. Ficou classificada a meio da tabela, tendo ganho a classe feminina.\nA competição trouxe-lhe novas experiências e sentimentos, como a paixão pela adrenalina e o nervosismo. "O que sinto quando estou em pista é difícil de explicar com palavras", diz. "Embora o karting seja a minha grande paixão, é incrivelmente difícil fazê-lo do meu futuro, principalmente em Portugal e sendo rapariga".\nPor agora, o objetivo principal é dedicar-se aos estudos e terminar o ensino superior - nunca deixando essa paixão de lado. Já experimentou diversos desportos radicais, adora viajar, ter uma vida ativa e estar sempre em movimento. Parar é morrer é o seu lema de vida. Sumol, no seu dicionário, significa "festa" - e é algo não despensa para dar um sabor especial a toda esta adrenalina.\nO @rafaelsilvaa_09 percebeu cedo que era uma pessoa diferente. Em criança, não fazia birras por brinquedos mas sim por não gostar da roupa com que a mãe o vestia. "A minha mãe foi desistindo de me contrariar e fui tomando independentemente o meu estilo", conta.\nNão usava o lápis para fazer os trabalhos de casa mas sim para se entreter a desenhar e a expressar-se através da grafite. A vida encaminhou-o para as Artes e, agora, está a um passo de ser Designer.\nRecentemente, entrou à séria no mundo da moda. "É tão gratificante encontrar a verdadeira felicidade e começar a viver um sonho a 3D", partilha. Como os sonhos são bastantes, ainda quer dar uma espreitadela ao mundo do teatro. "A culpa é da ambição da minha veia artística", diz.\nComo verdadeiro Sumólico, não luta para ser apenas mais um - apenas ele próprio. Entre todos estes sonhos e aventuras, lembra-se com orgulho do seu festejo de maior de idade no Sumol Summer Fest, um dia que ficará marcado para sempre.\nA @annacardosoo_ tem o talento, a paixão e a perseverança pelo teatro. Aos 15 anos foi viver sozinha para estudar Artes do Espetáculo. "Percebi o que queria fazer para o resto da minha vida", partilha.\nUm dos seus melhores momentos foi a prova de final de curso. Fez "Os Monólogos da Vagina", de Eve Ensler. "O facto de estar em palco a interpretar vários monólogos de mulheres que sofreram aos olhos da sociedade e passar a mensagem através da arte foi uma das melhores sensações de sempre", conta.\nAliada a esta arte, surge a fotografia. Durante o primeiro confinamento, passava tardes a tirar autorretratos. Agora, é convidada por fotógrafos para colaborações e trabalhos.\nDe Aveiro para Lisboa, a mudança foi como entrar num mundo diferente, cheio de oportunidades, conhecimento e novos contactos. "O início da minha estadia em Lisboa foi marcada por beber Sumol Laranjas do Algarve na varanda da minha casa enquanto aproveitava o calor de verão, que tanto gosto".\nMadeirense, estudante de economia e apaixonado por novas experiências. Não consegue viver sem música e o dia já não é o mesmo se não tiver os fones por perto. O @joao.pinto03 vive através da liberdade e de tudo aquilo que lhe permita vivê-la. "Gosto de sentir a adrenalina e de aproveitar a vida da melhor maneira possível", diz.\nAs motas são a sua paixão desde pequeno. Ainda se lembra de receber a primeira "mota elétrica toda xpto" apenas com três anos. De brincar, claro. Mais tarde, aos 13, pegou numa verdadeira às escondidas dos pais - não a largou mais até aos dias de hoje. A arte e o mar dão-lhe inspiração para o dia a dia, mas é em cima do skate que gosta de passar a maior parte do tempo.\nPara ele, a marca "representa uma infinita liberdade de expressão de uma grande comunidade que tem vindo a crescer cada vez mais", partilha.\nNascida em Lisboa mas a morar no Porto desde muito nova, a @helenamartins___ usa a cidade a que chama "casa" como cenário para as suas publicações desde os 14 anos. Content creator desde que se lembra, é fascinada pelo mundo das artes, paixão demonstrada tanto em criança com desenhos que a levaram a explorar a criatividade, tanto mais tarde quando se começou a interessar pelo mundo da moda.\nCriou o blogue Fashion Mask para poder partilhar aquilo de que mais gostava. No entanto, como introvertida que era, sentia imensa vergonha de se expor e, por isso, escondia a identidade nas fotografias, daí o nome do blogue.\nHoje em dia, apesar de continuar a ser introvertida - e com muito orgulho - a história é outra. "Já não tenho qualquer medo de partilhar quem realmente sou e, por isso, o meu blog é o sítio onde posso explorar e partilhar a minha criatividade ao máximo".\nPara ela, Sumol é perder esta vergonha que sentia aos 14 anos. É viver o seu verdadeiro "eu". Sem vergonhas e sem medos.\nCriador de conteúdo, licenciado em Ciências da Comunicação e professor em part-time de expressões artísticas para crianças. O @rafalexsantos sabe bem o caminho que quer percorrer.\nNasceu para ser entertainer. Adora dançar, falar e rir - três verbos que facilmente o definem. Começou há cerca de um ano um hobby que se transformou numa missão de vida: o TikTok. Com esforço, dedicação e, acima de tudo, muita disciplina, tenta trazer todos os dias algo novo que mostre a paixão que sente pelo que faz. "O espectador sente quando se faz algo por amor ou por interesse", diz.\nTodas as semanas faz uma lista daquilo que vai gravar com base nos resultados da semana anterior. Atualmente, chega a publicar 18 vídeos por semana. O segredo é só um: "amar de coração aquilo que se está a fazer".\nNão tem medo de ser diferente. De ser ele mesmo. Orgulha-se de saber que desde sempre foi uma pessoa que não se encaixava na sociedade e de perceber que isso seria uma vantagem. E é por isso que encaixa tão bem em Sumol. Sabe que o seu destino é traçado por si. Pelo trabalho e por muita dedicação.\n"Devemos ser sempre fiéis a nós mesmos", afirma a @marcia_cardosop. E com razão. "Mesmo que algumas pessoas não fiquem felizes com isso".\nEstudante de Design de Moda na UBI e fashion content creator, considera-se uma "fashion-holic". Os outfits acentuam a personalidade forte, que desde criança se revelou essencial para manter o estilo. Sem medos, recorria ao guarda-roupa da mãe e, com o passar do tempo, foi adquirindo o gosto pela moda.\nAma tirar fotografias aos outfits e mantém sempre a sua maneira de ser nas redes sociais: amante de memes e de um bom funk. As amizades e relacionamentos são essenciais - acredita que o bom da vida está em criar bons momentos e estar ao lado das pessoas que amamos. É por isso que se sente ligada a Sumol. "Gosto da marca em si por prezar a união das pessoas e também por ser uma marca para TODOS", diz.\nO mundo do @rodrigovicentebmx é o dos desportos de ação. Fotógrafo e filmmaker de BMX, motocross, skate e até mesmo carros de corrida, é desde os 13/14 anos que a paixão pelas bicicletas existe. "Posso dizer que foi o BMX que deu rumo à vida que tenho hoje", diz. "Foi com o BMX que fiz as melhores amizades da minha vida, foi no BMX que descobri que gostava de fotografar e filmar e hoje é o meu trabalho!".\nJá experimentou outro tipo de bicicletas e hoje em dia está dividido entre as de montanha e de BMX, apesar da ligação gigante que tem. A ambição fá-lo sonhar: quer chegar longe na carreira profissional e um dia estar a trabalhar com os melhores atletas mundiais da área.\nDefine-se como uma pessoa simples, calma e que vê sempre o lado bom das coisas. Para ele, Sumol representa uma era - e o espírito indomável que tem representa-o melhor que ninguém.\nA @mfranciscalopes, de 23 anos, ainda não sabia ler e já folheava livros e interpretava as ilustrações enquanto inventava histórias em voz alta. O pai e a mãe transmitiram-lhe o gosto pela arte, pelo desenho e também a vontade de contar histórias.\nLicenciada em Design de Comunicação pela ESAD e com mestrado em Design Gráfico e Projetos Editoriais pela FBAUP, é em 2020, com a pandemia, que começa a pintar em tela. Entre acrílicos e marcadores, deixou o Illustrator e deu forma às suas personagens fora do ecrã do computador.\n"A tela transforma-se numa página de vida", diz. Assina como Holy Ki as bonecas que saltaram do Instagram para a vida real. "As minhas personagens habitam neste mundo paralelo onde, com o seu olhar sério, comunicam entre si e convidam quem as olha a comunicar também. O que pinto é uma exploração do meu inner e outer self, criando o espaço onde ambos, finalmente, se encontram", partilha.\nSente que o seu olhar de designer nasceu um bocadinho, também, graças a Sumol. Foi em 2011, com a soundtrack "Stay" dos Alt+Ctrl+Sleep, que um anúncio e vários posters pela cidade despertaram um hábito. "Saíamos para a praia com a vontade de praticar um bocadinho do que aqueles vídeos nos transmitiam. A praticar o raro, a praticar a insónia, e o "não me importa o que pensas de mim", conta.\nÉ no meio dos melhores outfits e poses de modelo que encontramos o @eaeriann. Gosta de ser fiel a si mesmo e de ser um exemplo das exceções. De fugir às regras e de não pertencer a generalizações. "Adoro ser diferente e isso para mim é algo natural", diz.\nFazer poses criativas é um desafio que aceita todos os dias - e também uma das formas que tem para ser autêntico e deixar transparecer a sua personalidade. Assume o compromisso de ser sempre ele próprio, mesmo que isso possa afastar certas pessoas. Sabe que se fizesse o contrário não iria ter êxito e sentir-se-ia uma farsa.\nDesde que veio morar para Portugal que Sumol, para si, representa muitas coisas, entre elas amor e família. No que toca à autenticidade, está tudo dito.\nA @ines_durao tem 21 anos, é designer gráfica e, tal como todos nós, é um work in progress. No entanto, o que já fez até agora não passa despercebido a ninguém. Artista de gema, a música vive dentro dela desde sempre e toca vários instrumentos, desde cordas a teclas e percussão. "Sou uma pessoa que gosta de viver e criar coisas bonitas enquanto ouço música", diz.\nPara além de a podermos encontrar a andar de patins ou a defender temas fraturantes, como o feminismo ou a emergência climática, a sua cabeça está sempre a fabricar ideias, especialmente para os seus trabalhos visuais enquanto designer gráfica e artista.\nAo longo dos anos, vai descobrindo o que quer fazer realmente e como o quer fazer. "É este apurar de sentido crítico e cultura visual que me faz querer tanto continuar, não só o trabalho de design, mas também de pesquisa e investigação. Quero contribuir para coisas maiores que eu", conta. A sua maior ambição neste momento é tornar-se diretora criativa.\nPara a Inês, que é da Figueira da Foz, Sumol é o verão de 2016, é ir molhar os pés na praia e é chegar a casa após uma semana de acampamento no Sumol Summer Fest.\nDesde sempre que o @neliooliveiralitt gosta de se vestir de forma diferente. Quando era pequeno, ficava de castigo por não vestir a roupa que os pais lhe tinham preparado. A solução era fácil: às escondidas, preparava um outfit e escondia-o na mala. Ao chegar perto da escola trocava de roupa, fazendo o mesmo na hora de regressar a casa. "Isto fez-me ver a minha vontade de querer ser independente e de vestir aquilo que queria", conta.\nCom gostos musicais diferentes, um estilo irreverente e uma personalidade muito própria, não se dava com os mais populares mas sempre foi muito extrovertido. "Era visto como um "weirdo", então usei as críticas como motivação porque via que estava a mostrar a minha autenticidade", diz.\nDepois de um longo percurso e de passar várias noites em claro a pensar no que queria ser, finalmente descobriu - design de moda. É a sua área de paixão e não desistir faz parte dos planos. Irreverência, autenticidade e dedicação são as suas palavras de ordem, daí se sentir ligado a Sumol.\nContar a história da @gothskin é, acima de tudo, não a definir somente por aquilo que quer ser. É importante mencionar, também, tudo aquilo que foi durante o processo para chegar até onde queria. "Fui muita coisa e o melhor ainda está por vir", conta-nos.\nTem o cinema e a música como bons amigos, a fotografia como aconchego para ir lidando com a ideia de que o tempo passa e nós com ele vamos passando também. Tem alegria ao dançar e rir acompanhada de conhecidos e amigos. "Sempre me senti mais eu a dançar. Para mim, toda a felicidade do mundo cabe numa rodinha de dança e isso já diz muito sobre o modo como vejo o mundo", partilha.\nLicenciada em Antropologia, a sua maior ambição é chegar aos 50 sabendo que a vida que viveu não era o sonho de mais ninguém a não ser o seu. "Move-me a curiosidade pelos outros e o quanto de mim consigo descobrir através deles também", diz.\nNo seu primeiro ano de faculdade, partilhou inúmeras refeições com uma colega recém-chegada a Lisboa. Uma das características dela é que escolhia sempre Sumol para acompanhar as refeições fora de casa. Para a Shirley, Sumol é exatamente isto: ser jovem, manter hábitos que nos trazem familiaridade, sair da terra natal e mesmo assim encontrar um pequeno ponto que serve de zona de conforto.\nFeminista, cinéfila, apaixonada por fotografia analógica e grande consumidora de livros. Definir a @ineesgonc pode parecer fácil, mas, na verdade, há muito mais por descobrir.\nPara além de viajar pelo mundo, não perde um museu e sabe fazer café como ninguém. A sua vida às vezes pode parecer mesmo um filme - daqueles estéticos, com carácter e bem escritos, onde a personagem principal é daquelas que nos inspira.\nEstudou cinema na escola e uma das coisas de que mais gosta é de sair de casa, ir até a uma sala grande com um bom ecrã e ver um filme. "Adoro descobrir uma boa história. Não tem de ser sempre complexa, só tem de ser bem contada", diz. As histórias únicas fascinam-na e a autenticidade também é critério de escolha para ver um filme. Sempre sem grandes expectativas para que seja surpreendida.\nO @franciscotrezentos viaja desde os 9 anos e já teve a oportunidade de conhecer um pouco de todos os continentes - desde a muralha da China às pirâmides do México.\nA primeira vez que foi a São Tomé e Príncipe tinha cerca de 13 anos e, desde então, a vontade de regressar não desapareceu. Fez uma surf trip pela costa de Angola, acampou nas praias e surfou as melhores ondas do país. Aos 18, após a 1ª fase dos exames nacionais e sem saber se precisava de ir à segunda fase, embarcou de novo num voo para São Tomé. Lá, fez voluntariado numa instituição.\nEsteve também em Miami durante dois anos para tirar o curso de piloto e foi aí que percebeu o que realmente queria fazer: criação de conteúdos para as redes sociais. Foi no TikTok que encontrou uma maneira de contribuir para melhorar o dia das pessoas através do humor. "Mais uma vez decidi arriscar", diz.\nPara ele, Sumol significa não ter medo de arriscar. "É como ir de cabeça, tal como eu fui, para São Tomé, para Miami, para a China, etc. É ser eu mesmo. É acreditar em mim, nos meus sonhos. E aqui estou, a seguir o que acredito e o que me faz feliz", conta.\nA @magali_alvadia tem 26 anos, é de Chaves, e a música e a dança correm-lhe nas veias. A sua família materna é da Guiné Bissau e as boas memórias não mentem: nas festas de família, como o Natal, as mulheres reinavam na pista de dança. Na adolescência, começou a colocar o talento à prova em bandas de cover e em grupos de espetáculo.\nAbandonou o ensino secundário e foi estudar percussão para a Escola Profissional de Artes de Mirandela, onde as emoções e o autoconhecimento eram postos à prova diariamente. O ritmo fazia-a entrar numa certa meditação. "Foi o meu escape para muita coisa que não corria tão bem", conta.\nMais tarde, em 2017, começou a dar aulas de formação musical. É movida pelo som, pela natureza e pelas pessoas. Não diz que não a uma aventura nem aos pequenos prazeres da vida - desde sempre que pisa os palcos e que Sumol de laranja a acompanha, sabor que lhe dá boas memórias e que associa aos bons momentos em família.\nPara o @tricky17costa, Co-Criador da família Sumol, o skate foi um amor à primeira vista. Há nove anos que é skater amador por influência do irmão mais velho. "Sinto-me como se tivesse mudado de planeta sempre que ando de skate".\nEste desporto rapidamente se tornou uma terapia e, hoje em dia, também dá aulas a outras pessoas. "Nunca imaginei que fosse possível. Nunca parei para racionalizar o que estava a acontecer", diz. Poder dar aulas a crianças foi uma oportunidade única para si e ensinar alguém que um dia poderá ser skater profissional é um sonho tornado realidade.\nGosta de aproveitar o momento e viver o agora. Daqui a 10 anos, espera já ter visitado os EUA e de ter "aprendido na fonte" para se conseguir motivar ainda mais e levar a sua paixão mais longe. Para já, o meu conselho é "ser persistente e bem forte, simplesmente deixar levar pelo desporto e fairplay". A sua persistência é inigualável, tal como o amor por Sumol, que começou muito novo quando via anúncios na TV e decorava as músicas e falas. Para encontrar o Patrick, basta procurar no skatepark mais próximo - certamente o encontramos com o skate e o seu Sumol de Ananás na mão.\nMesmo sem se aperceber, a @joanarcesar começou o seu percurso artístico em criança. Tem memória de fotografar uma girafa com a sua máquina descartável da Barbie - a primeira que utilizou na vida.\nHoje em dia, apesar de ter estudado Ciências no secundário, trabalha no ramo das artes. Não deixou que algo a definisse e quis criar o seu caminho até encontrar algo que a fizesse genuinamente feliz. "Em parte, como Sumol nos inspira a fazer", diz. Emigrou para Inglaterra para estudar e foi lá que viveu uma experiência que mudou a sua vida - falar outra língua, conhecer pessoas de todo os cantos do mundo e deixar a timidez de lado.\n"Consegui descobrir o que me motiva", conta, " bem como aquilo que me deixa com vontade de acordar no dia seguinte". As suas opiniões moldaram-se e alertaram-na para estar mais atenta à sociedade. Explorou também toda a sua criatividade nesse período: fez a sua primeira curta-metragem, começou a fotografar concertos e criou a sua própria revista de música emergente portuguesa. Aprendeu a não ter medo.\nDesde pequeno que o @joaofc0 nunca se sentiu muito à vontade socialmente e, com o passar dos anos, conseguiu libertar-se aos poucos e poucos, caminhando para atingir o seu potencial social e profissionalmente. Ter entrado na universidade fez-lhe abrir os olhos em relação a diversos assuntos, o que o ajudou a sair da sua bolha, a crescer, evoluir e a tornar-se melhor.\n"Trabalhar com a arte é o que mais me motiva", diz-nos. Assim, consegue exprimir-se sem usar palavras. Ver a moda como arte faz com que se expresse muito através da maneira como se veste e, no futuro, espera conseguir trabalhar juntando estas duas vertentes de que tanto gosta.\nIdentifica-se muito com a marca porque "dá voz à diversidade" - acredita que é algo muito importante para cortar barreiras e estereótipos. "Todas as pessoas que já se sentiram como eu sentem-se abraçados e num safe place", diz.\nFoi apenas com 13 anos que começou o seu percurso no mundo das redes sociais - ganhou coragem e publicou o seu primeiro vídeo no Youtube, sem saber muito bem o que era e o que queria. O tempo foi passando e entre pausas nas publicações e até mesmo alguns vídeos em inglês, a @martanluis percebeu que estava no meio de um processo para descobrir quem era.\nO ano passado ganhou coragem para levar o Instagram mais a sério. "Ter deixado de querer saber dos outros e começar a ser leal a mim mesma tem me aberto muitas portas", diz. "Finalmente posso dizer que me sinto eu mesma".\nAcredita que todos temos um caminho a percorrer e é nisso que quer ajudar os seus seguidores - por um mundo cheio de autenticidade e diversidade. Sente que Sumol tem estes mesmos objetivos e é por isso que sente uma ligação tão grande à marca. "Quero inspirar quem não consegue expressar-se como realmente quer, quero incentivar as pessoas a seguirem os seus sonhos e a não quererem saber do que o que os outros vão pensar, porque essa é a melhor sensação do mundo!".\nO sexto sentido artístico do @the_afroo levou-o a perseguir a carreira de modelo. Com 19 anos, é um sonho que o fascina e que quer alcançar a todo o custo, apesar de sentir que já atingiu bastante em pouco tempo. Agenciado e com um futuro pela frente, não há arte que não o fascine. Gosta de dança, música, fotografia, desenho e chegou até a estudar teatro.\nO seu primeiro trabalho comercial foi para a Sumol - um trabalho que lhe fez perceber que as suas supostas imperfeições - o seu sorriso - acabam por ser perfeitas. "Valorizem-se e aceitem tudo o que têm porque sem isso não são vocês", conta. Gosta de sorrir para a vida e espera sempre que ela sorria de volta - algo que não tem sido complicado graças ao trabalho constante. "Estou muito grato pelo que tem me acontecido", diz.\n"A arte sempre foi uma forma de manifestação das minhas vontades", conta-nos a @dianaagoncalves3, que canaliza o que sente de forma artística através da música, arte, fotografia e cinema. É assim que manifesta os seus desejos, vontades e experiências. Sempre com um grande fascínio pelo carácter prático e criativo ao olhar o mundo que a rodeia, é estudante de Design de Comunicação na Faculdade de Belas Artes do Porto.\nDas paredes brancas, passou para a folha de papel. Da folha de papel, passou para o digital. Do digital, passou para o seu rosto. Atualmente, para além de fazer desenhos tradicionais, tem um grande carinho em desenhar e ilustrar digitalmente, bem como desenhar na própria cara.\nQuando procura inspiração e criatividade, agarra-se à sua vontade e às pequenas coisas da vida - muitas vezes, até mesmo ao Sumol de maracujá, o seu favorito. A prova de que a criatividade a assiste é que chegou a ser uma das vencedoras do passatempo "Box Sumol Laranjas do Algarve". Motivada pela arte, a história da Diana não fica por aqui!\nO @antoniofustosk8 nasceu em Frankfurt e veio para o norte de Portugal aos 8 anos - no entanto, o seu grande desejo é viver em Lisboa para que possa seguir os seus sonhos. Na capital, a cultura do skate é mais vasta e existem mais oportunidades. Apesar de viver em frente ao mar e adorar o contacto com o mesmo, o surf não o cativa e só se imagina em cima da tábua de skate.\nFoi uma paixão que descobriu do nada - meio na brincadeira - e que não largou mais até hoje. A sensação de liberdade em cima de uma tábua com quatro rodas é insubstituível. "Apaixonei-me logo pelo skate", partilha. "Preciso de estar em cima de um skate, para mim é o melhor desporto do mundo. Conheci muita gente nova, conheci cidades e países diferentes".\nSumol e skate estão ligados de uma forma curiosa na sua vida: um dia, quando precisava de cortar uma lixa que já tinha montado no skate e não tinha nada para o fazer, usou uma lata de Sumol de Laranja, o seu favorito, que tinha à mão.\nDo sonho de trabalhar nos Studios Ghibli surge a perseverança da @mirg.o, que sente que vive a vida como se fosse uma personagem de um filme. Aos 22 anos, está a fazer o mestrado em Artes Plásticas e interessa-se por desenho, ilustração, fotografia e animação.\nUltimamente, tem descoberto a sua identidade com a ajuda do universo da moda e da maquilhagem - adora tudo o que seja irreverente, excêntrico e diferente -, o que acaba por ser uma terapia que coloca em prática todas as manhãs. "Não tenho vergonha de ser quem sou, de quem fui e de quem virei a ser", diz. Talvez seja por isso que a sua ligação com Sumol não passa despercebida.\nMotivada pela família, pelo futuro e por si mesma, tem os olhos postos nos seus objetivos. "Acho que manter os pés assentes no chão é importante, mas voar também é crucial: o equilíbrio faz tudo", conta.\nAos nove anos, o @diogofbribeiro brincava com uma point and shoot sem saber que seria à volta da fotografia que a sua vida iria gravitar. O gosto desenvolveu-se ao longo do tempo e levou-o até à Grécia, onde fez voluntariado e fotografou um abrigo de refugiados. Toda esta experiência permitiu-lhe descobrir-se fotográficamente e perceber que caminhos seguir.\nAo mudar-se para a Islândia, começou a explorar a fotografia de paisagem. Entre vulcões, cascatas, glaciares, desfiladeiros e auroras boreais, o fator "uau" é encontrado em cada esquina e há sempre algo para registar. "Sinto-me muito bem a fotografar, é um escape do mundo", diz. "Quando estou a fotografar não tenho problemas e não penso em mais nada".\nQuando era miúdo, depois de ir jogar à bola na rua, fazia uma paragem obrigatória no café. O Sumol de laranja era sempre a escolha principal e motivo de discussão com os amigos, visto que todos preferiam ananás. Hoje em dia, a ligação à marca mantém-se forte: identifica-se com a luta pela igualdade, a abordagem de temas fraturantes e a autenticidade. "Acho que cada um deve estar confortável consigo próprio e com quem são sem medo da opinião alheia", conta.\nA @esmeraldasam_ (princesa só de nome, como diz) tem 20 anos, é natural da Invicta, e diz ter consigo "todos os sonhos do mundo". Já trabalhou na área da moda e da fotografia, é atleta de competição de danças de salão há 7 anos, mas foi com o sonho de ser atriz que cresceu. De momento estuda Comunicação Empresarial, mas ambiciona poder continuar os estudos nas áreas do Teatro e Cinema.\nConsidera-se uma pessoa criativa e com muita vontade de viver, "sempre fiz várias coisas e fui atrás de tudo o que queria fazer," conta-nos "não há nada que me faça temer a não ser não ter tempo para realizar tudo o que almejo alcançar".\nA sua ligação com a Sumol fortificou-se quando venceu o concurso "Sumol Snowtrip à pála". Teve a oportunidade de ir à Rádio CidadeFM conhecer alguns dos Sumol CoCreators, e, desde então, diz que sabe que quer trabalhar em rádio.\nPara a Esmeralda, a Sumol "representa uma geração disruptiva e autêntica, dos que são ousados e determinados", e "faz-me ter orgulho no meu sotaque e assumir os meus sonhos".\n"Muitas pessoas me dizem que com 20 anos já é tarde para eu conseguir chegar onde quero, mas eu não acredito, e quero provar isso! O meu sonho não é ser diferente no que faço, mas sim fazer a diferença. Isso sim poucos fazem, mas transformam a vida de muitos!" adiciona.\nQueres contar a tua história?\nInscreve-te na nossa comunidade.


Preciso de Esquadria em Alumínio Guarujá - Esquadria de Alumínio Basculante - Esquadrias\n» Serviços » esquadrias » esquadria de alumínio basculante » preciso de esquadria em alumínio Guarujá\nProcurando por preciso de esquadria em alumínio Guarujá? O alumínio é um dos materiais mais indicados para tal estrutura, devido a importância em relação a resistência e durabilidade. Logo, uma escolha inteligente!\nComo achar preciso de esquadria em alumínio Guarujá?\nBuscando preciso de esquadria em alumínio Guarujá? A solução que você busca ao se tratar de Esquadrias é encontrada por meio da empresa Esquadrias . Por exemplo, com o empreendimento você pode encontrar serviços como Coberturas de Alumínio e Cobertura de Alumínio e Vidro. Tudo isso só é possível graças ao time de profissionais especializados e as instalações de alto padrão. Estamos à sua disposição para esclarecer dúvidas e dar o suporte necessário. Além dos que já foram citados, também trabalhamos com Cobertura de Alumínio para Garagem e Fachada com Brise Alumínio. Buscamos sempre conquistar a confiança de nossos clientes, e trazer sua satisfação completa com o serviço. Entre em contato e encontre o serviço que mais se encaixa com a sua necessidade ou a funcionalidade de seu empreendimento e dia a dia.\nPara saber mais sobre Preciso de Esquadria em Alumínio Guarujá\nO conteúdo do texto "Preciso de Esquadria em Alumínio Guarujá" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Autor(es): CARLYLE , ROSE\nTradução: BLASQUES , MARCIA\nAs irmãs gêmeas Íris e Summer são idênticas, mas, além do que a aparência pode revelar, há uma estranha escuridão que as diferencia. Insegura e cínica, Íris nutre uma doentia inveja da sorte aparentemente interminável de Summer, incluindo seu marido perfeito, Adam. Íris deseja ter uma vida como a da irmã – ou, por que não, ter a própria vida da irmã. Mas até onde Íris seria capaz de ir para ter o que sempre sonhou, ainda mais quando há a fortuna de seu falecido pai em jogo? Em um thriller em que as aparências enganam, confundem e despertam o pior de cada indivíduo, 'A garota no espelho' conta com uma trama intricada, cheia de reviravoltas, em que nada – nem ninguém – é o que parece ser.


Tribuna Expresso | Presidente do PSG tentou 'comprar' penáltis de Cavani para dar a Neymar\nNesta disputa, Cavani tem do seu lado o treinador Unai Emery, que já disse que o uruguaio é o primeiro na lista da marcação das bolas paradas, devido à posição que ocupa em campo. Mas Neymar não está convencido e, segundo o "El País", o presidente do PSG também não\n25.09.2017 às 11h11\nGerir egos com dinheiro, egos como o de Neymar e Cavani, que andam às turras por causa da marcação das grandes penalidades no PSG, pode ser complicado. Mas foi isso que Nasser Al-Khelaifi, presidente do Paris Saint-Germain, tentou fazer. E surpresa: não resultou.\nO presidente do PSG, conta o El País esta segunda-feira, ofereceu na semana passada, por via de um intermediário, cerca de um milhão de euros a Cavani para que este cedesse a Neymar a oportunidade de bater as bolas paradas.\nDe acordo com o matutino espanhol, o PSG comprometeria-se a alterar o contrato do jogador e a pagar um milhão de euros caso Cavani fosse ou não o máximo goleador da Ligue 1. Mas nem um milhão de euros foram capazes de ‘amansar’ o ego de Cavani. O uruguaio recusou.\nNesta disputa, Cavani tem do seu lado o treinador Unai Emery, que já disse que este é o primeiro na lista da marcação das bolas paradas. Mas Neymar continua a reclamar para si esse privilégio.\nFalhada a frente de negociação com Cavani, Nasser Al-Khelaifi tentou depois convencer Neymar a abdicar dos penaltis. Pediu-lhe que os “esquecesse”, já que ele era um “jogador total”, o “rei da equipa”, e disse-lhe que Cavani, como ponta-de-lança, é que vive de golos. Resultado: zero. O brasileiro não ficou convencido.\nA tensão, neste momento, continua viva no balneário do PSG. Segundo o matutino, Dani Alves, numa tentativa de “pacificar” a equipa, convidou esta semana todo o plantel para irem comer fora a um restaurante. “A noite, segundo um dos presentes, animou-se tanto como um funeral”, conta o “El País”.


Centro para a Paz e diálogo interreligioso – Fátima Missionária\nCentro para a Paz e diálogo interreligioso\nPonte entre a África e a Europa no Brukina Faso, África. é um espaço de encontro para a co-educação dos jovens africanos e europeus para a paz\nPonte entre a África e a Europa no Brukina Faso, África. é um espaço de encontro para a co-educação dos jovens africanos e europeus para a pazÉ o espírito novo do centro fundado para promover a paz e o desenvolvimento, explicou Joachim Ouedraogo, bispo de Dori e presidente da Comissão para o diálogo entre cristãos e muçulmanos do Burkina Faso e do Níger. O prelado do Sahel afirmou a importância do diálogo como instrumento de paz e estratégia de desenvolvimento.\nOs jovens são os seus principais destinatários dos tês âmbitos de actividade: formação, informação e comunicação. Um muçulmano, representante do íman de Burkina Faso, evidenciou a importância do Centro: Unir forças numa relação que ultrapasse a lógica da divisão entre Norte e Sul do mundo.\nSegundo o bispo auxiliar da cidade italiana de Turim, que aderiu à campanha de promoção do Centro, encontrar-se juntos homens e mulheres provenientes de culturas e religiões diferentes é já uma maneira de viver a paz.


APENAS VIVA! – Renata Braz\n28 de maio de 2018 Relacionamentos\nNão queira controlar a vida, as pessoas ou qualquer circunstância, pois isso só tornara o processo frustrante, não importa o quanto tentamos forçar alguma coisa, a vida vai se encarregar de fazer acontecer do jeito que tem que ser, e muitas vezes bem diferente do que esperamos.\nA vida segue como um rio corrente e não espera por ninguém, não ouve nossos sonhos e vontades, não se compadece com a nossa voz mandona exigindo o que queremos, e muitas vezes nós faz cair do pedestal, nos decepciona quando não realiza nossas vontades.\nEu poderia dizer que a vida é muito bem sucedida em causar dados em nossos corações, e às vezes bem amarga. Vem como um veneno dilacerando aqueles sonhos infantis que tínhamos, quebrando as nossas fantasias, fazendo a qualquer custo ver que existe uma força superior que manda mais do que nossos princípios.\nMas apesar de dolorida ela é genial… Muitas vezes não cumprir com nossas verdades, são tesouros, bençãos, que a vida tem mania de brincar para reconhecermos mais tarde, peças que acabam se encaixando em um amanhã.\nPor isso seja lá qual for à maneira que vida tem se tornado difícil com você, tenha bom animo! Continue firme seguindo um propósito que ainda não conhece, mas que é nada mais do que parte da tua missão no mundo. Não seja frágil na dor, e use as experiências como ensinamentos valiosos. Todo acaso de hoje será reconhecido em breve.\nNo final das contas é somente assim que conseguimos cumprir com as etapas da vida, pois se não fossem esses “tombos” nunca cresceríamos, viveríamos feito crianças birrenta sempre a mercê de nossos desejos. Precisamos crescer e viver as experiências, as estrelas só nascem do caos. Para nos tornamos uma, precisamos ser amansados, domado pelo tempo.\nE assim descobrir o dom que o universo usa para mudar cada coração. Amadurecer tem lá o seu encantamento: a borboleta se desprendendo do casulo se tornando algo exuberante a distribuir cores pelo mundo.\nSomos apenas casulos em andamento para nos tornamos borboletas, responsáveis para aceitar o mundo da maneira que tem que ser, e assim no equilíbrio fazê-lo brilhar.\nSeparator image Postado em Relacionamentos.\nAnterior 15 de fevereiro de 2018 Blog\nPróximo 29 de maio de 2018 Blog


Talita e Alden condicionam permanência no PSL a alinhamento do partido com Bolsonaro\nPágina inicialTalita e Alden condicionam permanência no PSL a alinhamento do partido com Bolsonaro\nFoto: DIvulgação AL-BA / Bahia Notícias\nOs deputados estaduais Talita Oliveira e Capitão Alden, condicionam suas permanências no PSL a um alinhamento do partido com o presidente Jair Bolsonaro (sem partido). Nesta segunda-feira (30), foi oficializada a mudança de comando da legenda na Bahia, com a saída de Dayane Pimentel da presidência e a chegada de Amaury Nascimento, aliado de Elmar Nascimento (veja aqui).\nApesar do desejo dos parlamentares para que o partido apoie o candidato de Bolsonaro no estado, que pode ser o ministro da Cidadania João Roma (Republicanos) (veja aqui), o PSL deve mesmo se aliar a ACM Neto (DEM) nas eleições de 2022, inclusive com possibilidade de indicar um nome para compor a chapa majoritária com o democrata.\nAlém disso, de acordo com fontes ouvidas pelo BN, Talita negocia sua filiação ao Republicanos, por onde deve tentar a reeleição para Assembleia Legislativa da Bahia (AL-BA). Já Alden pode ser uma das apostas do PTB na disputa por uma cadeira na Câmara dos Deputados.


O BIOS | Lê Linux\nPhelipefox 00:30 Deixe um Comentario\nO BIOS (Basic Input/Output System em português, Sistema Básico de Entrada/Saída) é o software que vem gravado na firmware (resumidamente, memória permanente) de sua placa-mãe. Este software é responsável pelo carregamento do sistema operacional e pelo suporte básico de acesso ao hardware de sua máquina, seu teclado, monitor, leitor de CD, etc.\nPara entrar no BIOS, deve-se pressionar segundos depois de ligar o computador a tecla respectiva que lhe é informada. Geralmente em inglês, o nome é algo como Setup ou até mesmo BIOS, muito frequentemente a tecla para entrar no BIOS é a "Del" ou "Delete" ou outra qualquer que é informada, POR EXEMPLO, tecla F11. Para parar o processo de boot do computador, preferencialmente ainda na tela que exibe a marca de seu PC, pressione a tecla "Pause Break"!\nA Interface Gráfica do BIOS é popularmente conhecida como isto que você pode ver logo abaixo:\nCom o BIOS você pode definir as configurações básicas para o carregamento do sistema operacional, gerenciamento de energia, data e hora, entre outras configurações dependendo da sua máquina.\nGeralmente a interface é organizada por abas e é bem intuitiva, em sua utilização, basta apenas ter noções básicas em inglês, que é o idioma padrão utilizado neste software (Talvez existam um ou outro BIOS com o idioma nativo do país!?!). Existem também alguns campos laterais que podem ser de instruções de utilização e descrições sobre a utilização de uma opção selecionada.\nUtiliza-se as teclas de navegação, esquerda, direita, para cima, para baixo e a tecla ENTER [↵] para definir a ações realizadas. Ou as teclas que lhe são informadas em algum campo de instrução do BIOS.\nAs abas são respectivamente, não necessariamente nesta ordem e/ou todas, isso varia dependendo dos dispositivos (hardware) que seu PC ou Notebook possui, mas no geral as abas são:\n1. Info (Informações Básicas)\n2. Main (Principal, pode ser o mesmo que o Info)\n3. Advanced (Configurações Avançadas)\n4. Security (Configurações de Segurança do BIOS)\n5. Boot (Configurações de Boot)\n6. Energy (Configurações relacionadas ao consumo de energia)\n7. Tools (Ferramentas)\n8. Save & Exit (Opções de Salvar e Sair)\nAbaixo você verá as imagens das telas em português que recriei utilizando o GIMP para termos um exemplo visual!\nInfo e Main\nEstas duas abas podem conter os mesmos valores de informações, as informações da aba Info podem estar também na aba Main. Basicamente possuem as informações básicas do Hardware, memória RAM e das tecnologias utilizadas.\nBIOS Setup - Aba Info (Informações Básicas)\nBIOS Setup - Aba Main (Principal)\nAba que reúne as configurações avançadas, virtualização, dispositivos físicos conectados, etc.\nBIOS Setup - Aba Advanced (Avançado)\nAba que reúne as configurações relativas à segurança do BIOS.\nBIOS Setup - Aba Security (Segurança)\nAba que reúne as configurações de Boot, o Boot é o processo de carregamento do sistema operacional.\nBIOS Setup - Aba Boot\nAba que reúne configurações e parâmetros relacionados à gestão de energia.\nAba de ferramentas adicionais.\nAba com as opções de salvar as configurações realizadas e sair (reiniciar) do BIOS.\nBIOS Setup - Aba Save and Exit (Salvar e Sair)\nNo BIOS pode haver também uma espécie de atalho para a escolha do dispositivo que você pretende fazer boot, logo no inicio, juntamente com as informações de teclas para entrar no BIOS, pode haver uma outra opção, algo semelhante em inglês como, choose boot ou somente boot. Caso você pretenda instalar ou reinstalar um sistema operacional está opção pode lhe poupar o tempo de ter que configurar o BIOS manualmente para tal tarefa.\nBIOS - Escolher dispositivo de Boot\nComo você pôde ver não é nada difícil utilizar o BIOS, seja para a instalação ou reinstalação do sistema operacional, ou até mesmo, consultar uma informação básica de seu PC.


Porta de Enrolar de Alumínio em Não-Me-Toque\nQuais são as matérias-primas da Porta de Enrolar de Alumínio em Não-Me-Toque\nA Guaruportas utiliza apenas matéria-prima de primeira qualidade e possui profissionais excelentes na produção de seus equipamentos, mas o que você talvez não saiba é que as condições de negócio em Porta de Enrolar de Alumínio também são diferenciadas. A matéria-prima usada para fabricar a Porta de Enrolar de Alumínio em Não-Me-Toque, associada aos equipamentos de última geração, formam um produto de alta qualidade, duradouro, resistente e fácil de utilizar. Usando materiais de primeiríssima linha, a Guaruportas oferece garantia e comercializa Porta de Enrolar de Alumínio em Não-Me-Toque que dispensa manutenção constante, seja para residências, lojas ou indústrias.\nConfira algumas vantagens da Porta de Enrolar de Alumínio em Não-Me-Toque da Guaruportas\nA Guaruportas tem capacidade de produzir 25 Porta de Enrolar de Alumínio em Não-Me-Toque por dia em cada uma de suas fábricas nas dimensões de até 12 metros de altura e de até 15 metros de comprimento, mas também podem ser feitas sob medida, atendendo a lojas, indústrias e residências. Ao contrário dos tradicionais modelos em ferro, a Porta de Enrolar de Alumínio é muito leve, fácil de transportar e de instalar em qualquer tipo de imóvel, como em garagens, hangares, galpões, lojas de shopping, escolas, etc. Resistente à deformação, uma Porta de Enrolar de Alumínio é um equipamento diferenciado, bonito, com brilho e que agrega muito valor ao estabelecimento comercial ou residencial em que é instalada.\nSão muitos os benefícios da Porta de Enrolar de Alumínio em Não-Me-Toque\nA Porta de Enrolar de Alumínio em Não-Me-Toque da Guaruportas é produzida em versões que possibilitam bastante segurança e resistência, além de apresentar um acabamento refinado em cores que podem ser foscas, acetinadas ou brilhantes. Equipamento moderno e inovador, a Porta de Enrolar de Alumínio automática é o que existe de melhor para resistir à oxidação provocada pela umidade e maresia por muito mais tempo, já que utilizamos apenas ligas metálicas de alta performance e durabilidade. A Guaruportas utiliza matérias-primas certificadas, com garantia de procedência, assim como acessórios de alta qualidade na produção de Porta de Enrolar de Alumínio em Não-Me-Toque, seus motores e acessórios como controles, soleiras, guias laterais, etc.


APOTEKERGAARDEN, Grimstad - Comentários de restaurantes - Tripadvisor\nRestaurantes perto de Apotekergaarden\n312 avaliaçõesNº 6 de 30 restaurantes em Grimstad$$ - $$$BarInternacionalEuropeia\nSkolegaten 3, Grimstad 4876 Noruega+47 37 04 50 25Site\nN.º 6 de 30 Restaurantes em Grimstad\nBar, Europeia, Pub, Norueguesa, Internacional\nSkolegaten 3, Grimstad 4876 Noruega\nLugar muito aconchegante, mas a comida e serviço deve ser melhorada\nO restaurante é muito aconchegante, mas o serviço não é muito impressionante, eles quase não cumprimentou-nos quando chegamos e nenhum cuidado de dizer tchau!quando à esquerda. Nós pedimos hambúrgueres, o pão era grande, mas o hamburger foram demais, sem gosto difícil de mastigar. O ambiente...é bom e aconchegante, mas eles precisam de melhorar no serviço. Vamos tentar novamente, mas.Mais\nPassamos uma noite quente e memorável do meio do verão no belo jardim de cerveja de Apotekergarden, que está convenientemente localizado perto da praça principal em um oh-tão-prettyly remodelado antigo ... farmácia eh. O evenign manteve-se memorável apesar da copiosa quantidade de 'o' bêbado cerveja...fabricada localmente de Nogne. A comida, que tinha nachos e hambúrgueres, era boa; a cerveja claramente preparado para vikings pronto para RAID algum país insuspeito: é forte. É saborosa. É um assassino. Os funcionários foram simpáticos e eficientes e a definição do v de lugar lindo mesmo.Mais\nNão espetacular, mas uma aposta segura\nMinha esposa e eu sentado no terraço aqui e tinha um bom almoço um dia ensolarado em Julho. Os funcionários foram simpáticos e o serviço foi muito bom. A comida, se não espetacular, foi bom o suficiente. Todos em todos os, não é uma má...opção.Mais\nBest Carbonara NUNCA!\nEstranho, para obter essa saborosa carbonara na pequena cidade de Recife. Eu perguntei se ele era feito, o que não era, mas frescos - sem dúvida. A pizza também foi excelente, fina - a forma como eu gosto. Nós duas senhoras tendo uma refeição pequena,...e o custo é de € 40,- para tanto - por isso o preço foi à direita. Um extra, graças ao jovem e muito organização operacional equipe!!Mais\nEm primeiro lugar gostaria de dizer que a nossa festa de pessoas foi feita de 70% inglês e 30% norueguês, que tinha uma família função aqui e não poderíamos de pediu para um melhor lugar para ser. O serviço e os funcionários foram simpáticos e...educados e fez o melhor para acomodar para a barreira e cultura diferenças. A comida era linda com muitas opções de escolha e em grande quantidade. Eu concordo que as bebidas eram um pouco sobre o lado caro, mas apenas um pouco mais do que outros locais na Noruega mas aqui você obter o serviço e funcionários muito simpáticos. A decoração e ambiente de todo o lugar era muito agradável e todos em todos um grande tempo era tido por todos e ficou muito mais agradável, a equipe cordial e prestativa. Graças Apotekergarden !Mais\nFuncionários pouco amistosos com um rostos irritados. Os Demasiado caro bebidas e a comida fica na média. Não vou passar outra noite nesse local ...Mais\nMikal_v, Public Relations Manager do(a) Apotekergaarden, respondeu a esta avaliaçãoRespondida em 30 de julho de 2012\nTudo começa aqui ... a equipe são excelentes, devemos agradecer Barman Urban pelo seu excelente serviço.\nEsse é um restaurante que ficou famosa por sua culinária há alguns anos. Agora foi um disapointment. Portanto, vdhn.\nOs funcionários e antigos clientes da empresa respondem rápido a dúvidas sobre Apotekergaarden.\nPerguntas frequentes sobre Apotekergaarden\nApotekergaarden tem que classificação?\nOs viajantes do Tripadvisor classificam Apotekergaarden da seguinte maneiras: