Jornal de Nisa: ENTREVISTA - Ricardo Mateus: homem simples, desportista de eleição, nisense com N grande\n“As autarquias devem dar mais atenção ao atletismo e organizar mais provas, para que apareçam novos valores.”\n- Ricardo Mateus\nRicardo Mateus cumpriu o sonho de representar o seu clube de eleição, o Sporting. Na entrevista ao Jornal de Nisa, o atleta nisense diz sentir-se muito feliz por ir representar o clube do seu coração e recorda as primeiras passadas no atletismo. Com a simplicidade que o caracteriza, fala do ainda curto, mas não menos fulgurante percurso, que o levou ao título de campeão nacional de Corta-Mato (juniores) e a vestir a "camisola das quinas", representando Portugal nos Mundiais de Corta-Mato, no Quénia.\nComeçamos por uma “viagem” até à infância. Como foram os teus tempos de criança, em Nisa?\n“Lembro-me de alguns locais de brincadeira até aos 5 anos. Morámos dois ou três anos no Canto Pinheiro, era muito pequeno e não recordo nada de especial. Na Fonte da Cruz é que estão as minhas referências, mas foi no jardim-escola, com 5 anos, que comecei a ter amigos para brincar.\nA vontade de correr e de ganhar quando é que “despertou”?\nAparece na escola primária. Havia algumas provas a nível do desporto escolar, tínhamos educação física com o senhor João Vitorino e o Álvaro e sempre que havia uma prova eu também corria, mas até ao 3º ano tinha más classificações, julgo que devido às distâncias serem curtas, 500 metros. No 4º ano comecei a destacar-me porque os percursos eram maiores. Num ano que se disputou o Corta-Mato escolar em Alpalhão, arrependi-me de não ter ido para a frente, classifiquei-me mal e disse aos da organização, na brincadeira, que tinha sido o 3º e eles quase que acreditavam.\nNo 1º ano do Ciclo, fiquei em 2º lugar na prova de corta-mato, o 1º foi o João Paralta. Não quis ir ao distrital e depois arrependi-me, mais uma vez.\nNo 6º ano vi que era o melhor a correr, das três turmas. Venci a prova em Nisa, 2/3 Kms e fui ao Distrital, tendo ficado nos 15 primeiros classificados. No 7º ano meteram-nos a competir com os do oitavo, fiquei em 3º e quem ganhou foi o Cabim. A partir do 8º ano e até ao 12º ganhei sempre a nível da escola e nos 11º e 12 anos venci a nível distrital.\nHavia alguma preparação especial para competir?\nA preparação era a do futebol, pois joguei desde pequeno no Nisa e Benfica, em todas as categorias até júnior, no primeiro ano, e só não alinhei no segundo, por terem acabado com este escalão. A preparação era correr, sozinho ou com o meu pai, e um dia, há 3 anos, fui correr em corrida lenta/média e quando dei por mim já tinha percorrido trinta quilómetros.\nA corrida dava-te algum prazer ou sensação diferente?\nGosto de correr e testar as minhas capacidades. Uma das coisas positivas que a corrida me trouxe foi a de ter posto o tabaco de lado. Eu fumava, não muito, mas o meu organismo nunca aceitou o tabaco e penso que a corrida fez o resto: tornou o “vício” incompatível com o meu bem-estar.\nA nível desportivo tinhas dois “amores”, o futebol e o atletismo. Como é que decidistes?\nEu comecei a jogar nas “escolinhas” e nunca me destaquei muito nos primeiros anos e entretanto ia correndo também.\nPosso dizer que até à idade de júnior gostava mais de futebol. O atletismo só aparecia de tempos a tempos, até por que não tinha mais ninguém com quem correr.\nEm júnior, no 2º ano (acabou por não haver) já tinha decidido que me dedicaria ao atletismo.\nQual foi a tua primeira prova “a sério” e como é que decorreu?\nFoi o ano passado. Aproveitei as férias para treinar na praia. Comecei a treinar no princípio de Julho e metade dos dias de treino na praia já foram um pouco condicionados, devido ao desnível do terreno. Preparei-me bem para esta prova, o 1º Grande Prémio da Feira de Artesanato de Nisa.\nAinda na primeira volta, já ia destacado, começou a doer-me o pé direito. Os outros atletas que vinham atrás foram-me ultrapassando e um pouco mais à frente acabei por desistir.\nA minha presença foi notada pelo Director Técnico Regional, João Correia, que já devia ter alguma referência minha.\nDepois, parei durante mais de um mês, e em conversa com o Gonçalo Louro ele aconselhou-me a prosseguir os treinos e a apostar no atletismo. Comecei a treinar com mais determinação, cerca de 10 quilómetros /dia, durante três semanas, à tarde, por vezes até de noite, isto antes de ir a Portalegre fazer testes. Nestas 3 semanas deixei de fumar, hoje não toco no tabaco e não me faz falta, apesar de nunca ter notado o malefício do tabaco na corrida.\nEm Portalegre fiz o teste de Cooper que consiste em dar 8 voltas à pista num determinado tempo, foi muito puxado e dei o que tinha porque eu queria mostrar todo o meu valor.\nComeçou aqui, verdadeiramente, a tua “aventura” no mundo do atletismo?\nComecei a competir, regularmente, em representação do Nisa e Benfica, com os resultados que conhece e foi dando conta no jornal. Nunca pensei, logo no início de competição, entrar no grupo dos primeiros num campeonato nacional. Outros atletas da região, com muita experiência, casos do Vítor Cordeiro, Licínio Canhoto e Luís Costa, diziam-me que eu tinha condições para chegar aos três primeiros lugares. O professor João Correia incentivou-me a “correr com cabecinha”. No dia da prova tive muitos apoios, muitas palavras e gritos de estímulo das minhas amigas do atletismo.\nComo é que te sentiste entre os “craques” do atletismo nacional?\nEu senti-me muito bem tanto no campeonato do Alentejo de Corta-Mato em que venci a prova de juniores, como no campeonato distrital absoluto, que ganhei, batendo os atletas seniores. Estava em grande forma e a expectativa, a partir daqui era a de conseguir ficar nos três primeiros lugares.\nCorri sempre “colado” aos atletas que eram favoritos, eles tentaram, por diversas vezes, fazer-me descolar, mas mantive-me sempre no grupo da frente e na última volta (2 Km) vi que estava em condições de ficar nos primeiros lugares e que os meus adversários não podiam estar melhor do que eu, senão tinham “apertado” mais.\nQuando tocou o sino a anunciar a última volta, “ataquei” e distanciei-me, apenas o Pedro Cyrne, um dos favoritos, me conseguiu acompanhar. Mantive-me lado a lado, sem forçar demasiado e quando faltava um quilómetro, num troço cheio de lama, dei um safanão, destaquei-me e vi que ele não conseguia acompanhar-me. Fiz um esforço final até à meta, mantive o ritmo forte e acabei por ganhar.\nRicardo, nesta conversa, já me falastes, diversas vezes em sofrimento. O que é isso do sofrimento, numa modalidade de que se gosta?\nNo atletismo, mais do que noutra modalidade desportiva, para além da capacidade ou da técnica que um atleta tenha, é preciso também uma grande capacidade de sofrimento.\nO sofrimento, a nível muscular, não representa quase nada. É mais a nível físico e psíquico.\nNuma prova cada atleta dá o máximo e quando chega à meta, os pulmões estão a “rebentar”. O sofrimento, para explicar melhor, é como se uma pessoa estivesse a morrer com falta de ar e acaba por morrer, enquanto o atleta pelo esforço feito, tem falta de ar, mas recupera. O sofrimento, está na capacidade para aguentar, de suportar ou adequar a ânsia de vencer ao desgaste da corrida. Quando a corrida termina são precisos alguns minutos, para que a respiração volte ao normal. O atleta tem que ter esse espírito de sacrifício.\nFoi sofrida esta vitória. O que representou para ti seres campeão nacional de corta-mato?\nNo primeiro dia parece que não acreditava e só quando o prof. João Carlos me telefonou, à noite, a dizer que tinha sido seleccionado para representar Portugal, aí fiquei muito contente e pensei para mim: “agora já podes dizer que és campeão nacional!”. Fiquei muito emocionado, houve muita alegria e foram dias especiais. Sentia que tinha subido vários patamares no atletismo e no entanto continuava surpreso comigo mesmo.\nA nível das pessoas, não houve assim grandes diferenças, o que até se compreende, uma vez que o atletismo não tem a projecção dada ao futebol.\nOs campeonatos mundiais no Quénia\nComo é que decorreram os dias que antecederam a partida para o Quénia?\nForam duas semanas em que não houve grande ansiedade, porque sabia que as condições que iria encontrar no Quénia seriam muito diferentes, de tal modo que não permitia ter expectativas muito elevadas, apenas dar o nosso melhor. Pelos tempos e as classificações dos anos anteriores tencionava ficar nos 60 primeiros, mais ou menos por aí e sem um objectivo primordial.\nA preparação manteve-se com o alto treino competitivo que tinha feito antes, com excepção de algumas séries que não tinha experimentado.\nE a viagem, que sensações experimentaste dentro de um avião?\nFoi a primeira vez que andei de avião e fiz a viagem o mais descontraído possível. Nas descolagens e aterragens é que sentia alguns arrepios e uma dor no ouvido. Mas foi muito interessante e o trajecto deu para conhecer um pouco de Amesterdão, ver o Kilimandjaro, a montanha mais alta de África e Nairobi. Pouco depois de termos aterrado em Nairobi, senti logo que a corrida ia ser muito dura, pois tinha dificuldades em respirar, era um sufoco.\nDe Nairobi seguimos num voo doméstico para Mombaça e fomos para o hotel.\nSenti, aqui, pela primeira vez que “isto é mesmo África”, um mundo completamente diferente.\nA prova como é que decorreu?\nA prova tinha 120 atletas e eu geralmente fico bastante nervoso no início, mas nesta não.\nFoi, como pensava, uma corrida a sofrer do princípio ao fim, de tal modo que cheguei a pensar em desistir. A parir da primeira volta foi um grande sofrimento e o treinador prof. Pedro Rocha dizia-nos “ajudem-se um ao outro”.\nO problema não estava na entreajuda, mas sim no grande calor e humidade que se fazia sentir. Por causa disso, desgastei-me muito cedo e houve atletas africanos que desistiram. Era muito difícil continuar, mas na última volta senti-me melhor, talvez por ver a meta ao longe. Comecei a acelerar, passei 23 atletas e ganhei 49 segundos ao 2º português.\nFiquei contente com a classificação, não ficou longe daquilo que esperava, atendendo às condições. Fui o 11º europeu e à frente de alguns atletas africanos.\nRepresentei o meu país, ganhei alguma experiência, participei numa competição a nível mundial, foi bom para ver o nível competitivo que estas competições apresentam, mas a minha maior surpresa foi ter sido campeão nacional, um título que não estava nas previsões, em tão pouco tempo.\nEstiveste no Quénia, viste os atletas africanos “cilindrarem” os europeus. A que se deve essa supremacia dos atletas de África no atletismo, principalmente, a nível da corrida?\nFalei das condições que encontrei no Quénia e das dificuldades de adaptação dos atletas europeus. Na Zâmbia, no Uganda e na Etiópia, provavelmente, as condições climatéricas são semelhantes. Eu acho que a supremacia dos africanos tem a ver com o passado genético, as condições em que treinam com muita humidade em altas temperaturas, o que faz com que treinem com pouco oxigénio. Como estão preparados dessa forma, precisam de se esforçar muito menos para obterem tão bons ou melhores resultados que nós só conseguimos com um esforço muito maior.\nVamos deixar o continente africano e centrar-nos no nosso distrito. Houve, como sabes, mudança na direcção técnica da AADP e Gonçalo Louro é o novo director técnico regional. O que esperas da sua acção?\nAcredito que possa fazer um bom trabalho, como aquele que vinha a ser feito. A nível do concelho de Nisa, espero que ele possa aproveitar o meu “exemplo” para dinamizar mais o atletismo. Se houver mais gente a praticar, o gosto é maior e uns podem despertar os outros.\nAs câmaras e juntas de freguesia deviam dar mais atenção ao atletismo, organizar mais provas, de preferência nos centros das localidades para atrair mais pessoas. A partir dessas provas podem aparecer novos valores. É preciso que o atletismo seja mais divulgado, que haja mais e melhores condições de apoio aos jovens atletas. Uns trabalham, outros estudam e ainda treinam, sem acompanhamento médico.\nDeixámos para o fim, o motivo que levou a esta entrevista. Vais representar o Sporting e pergunto-te, como encaras a mudança para tão grande clube?\nO meu nome foi sugerido ao técnico do Sporting, Bernardo Manuel, pelo Luís Costa, um atleta veterano e amigo que também já representou os “leões”.\nA ida para o Sporting, julgo que é um prémio às minhas qualidades, ao trabalho e à dedicação ao atletismo.\nEstou muito feliz e se há uma equipa que me desse muito gosto representar em Portugal, esta é, sem dúvida o Sporting, não apenas por eu ser sportinguista, mas pelo passado histórico deste clube no atletismo nacional.\nPor enquanto, vou continuar em Nisa, em qualquer altura poderei ser chamado para Lisboa e a haver uma mudança a nível de ambiente, penso que serei capaz de a suportar e de me adaptar.\nNum futuro próximo e a nível dos sub-23 vou continuar a trabalhar para ser aquilo que fui em júnior e representar o clube o melhor possível, mostrando o meu valor.\nApós a ida ao Quénia estava a preparar-me para os campeonatos nacionais de pista (juniores) e sub-23, lesionei-me e tenho estado um pouco limitado, motivo por que não pude participar nestas provas. Tive pena porque podia fazer um excelente resultado nos 5.000 metros e nos sub-23 iria tentar obter os mínimos para poder participar nos campeonatos europeus de juniores (5.000m). Sou jovem e há-de haver outras oportunidades...\nQuero agradecer a tua disponibilidade para esta conversa e para a “sessão” fotográfica, com a camisola do Sporting. As linhas que seguem ficam à tua disposição.\n"Aproveito para agradecer a todas as pessoas que me têm apoiado. À minha família, em primeiro lugar, ao meu pai, pelo apoio, conselhos e ajuda nas lesões, tem sido um grande companheiro. Agradeço ao prof. João Carlos Correia, com um papel fundamental na minha evolução e adaptação. Aos massagistas João Rosa, Pedro Silva e João Silva, que por serem dos Belenenses não olham a “camisolas” quando se trata de ajudar. Foram todos impecáveis comigo. Peço desculpa se me esquecer de alguém e por isso a todos aqueles que me têm ajudado, o meu Muito Obrigado!\nMário Mendes in "Jornal de Nisa" nº 241 - 17/10/2007\nNOTA: A reposição desta entrevista é uma homenagem ao Ricardo Mateus, ao homem humilde, ao desportista de eleição e ao cidadão nisense que, pesem embora as circunstâncias, merece toda a nossa gratidão, respeito e orgulho de com ele termos convivido.\nMarcadores: cidadão nisense, desportista de eleição, entrevista, in memorian, ricardo mateus


já é sexta-feira: as viagens psicodélicas nos videoclipes da kyary pamyu pamyu\nJá é sexta-feira, o que significa que é o dia onde esse blog lhes traz algumas indicações de coisas bem divertidas e foras do comum para acrescentar um pouco a mais de novidade aos papos de fim de semana, fugindo dos habituais problemas ocorridos em seus empregos, escolas, faculdades, casas etc.\nEssa semana, confiram um "repost" de uma matéria minha para a Radio J-Hero sobre uma das maiores representantes mundiais da música japonesa: Kyary Pamyu Pamyu.\nVítima crucial daquele princípio estranho do “não ouvi e nem gostei”, essa jovem e excêntrica oriental, por baixo de toda essa montagem engraçada, tem o que muitos artistas desejariam: músicas boas.\nSempre passeando por uma área do J-Pop acrescida de efeitos eletrônicos, psicodélicos, misturando o moderno e o retro, como se fossem trilha sonora de videogames antigos, por baixo de um timbre doce, até infantil, cada canção dela consegue ter uma marca exclusiva e se diferenciar entre si.\nSua carreira começou de forma um pouco diferente. Kyary, que na verdade se chama Kiriko Takemura, era blogueira de moda. Sua fama na internet a fez trabalhar em algumas famosas revistas do oriente, tornando-se um ícone virtual. Mais tarde, participou de um programa para músicos escolares e passou a desenvolver seus talentos.\nMais tarde, entrou em parceria com uma pequena gravadora, lançando dois singles digitais. Como resultado disso, foi contratada pela Warner Music, pela qual lançou a música PonPonPon, que tornou-se um viral e a fez ser reconhecida internacionalmente.\nA partir daí, lançou também o ótimo EP Moshi Moshi Harajuku, que também contou com o single Jelly. Ficando cada vez mais famosa, vieram novas e bem sucedidas canções como Tsukema Tsukeru e Candy Candy. Mais tarde, começou sua primeira turnê nacional, passando por várias cidades do Japão.\nDaí foi apenas questão de tempo para que Kyary gravasse seu primeiro DVD e iniciasse sua tour internacional. Também foi nomeada pelo MTV Iggy como “a garota mais cool do planeta”.\nParticularmente, gosto bastante da estética enlouquecida dessa cantora. A enorme quantidade e qualidade de videoclipes com influências de mangás, infantis etc. me conquistaram desde muito tempo atrás.\nPostado por Igor Lunei às 02:38\nMarcadores: já é sexta-feira, Japão, Kyary Pamyu Pamyu, Música


Gigantes de Aço, estrelado com Hugh Jackman ganha dois novos pôsteres | Recanto Adormecido\nGigantes de Aço, estrelado com Hugh Jackman ganha dois novos pôsteres\nPor Luiz Guirra 30 agosto, 2011 23:10\nForam divulgados pela Walt Disney Studios dois novos pôsteres oficiais do filme de ficção Gigantes de Aço (Real Steel). O filme é baseado em um conto do escritor Richard Matheson, o filme tem orçamento de 80 milhões de dólares, com produção-executiva de Steven Spielberg, Robert Zemeckis, Steve Starkey e Jack Rapke, da ImageMovers. Você pode conferir os novos pôsteres abaixo na galeria.\nA história do filme se passa em 2020, quando o boxe humano foi proibido e robôs humanóides pesos-pesado assumem o espetáculo. Neste contexto estão um pai (Hugh Jackman) e seu filho (Dakota Goyo), que treinam um robô para ser um campeão. O problema é que eles só conseguem acesso a peças de baixa qualidade, o que prejudica suas chances – até que descobrem um robô descartado que vence sempre, chamado Atom.\nO longa dirigido por Shawn Levy é estrelado pelo ator Hugh Jackman, tem o elenco formado pelos atores Evangeline Lilly, Anthony Mackie, Hope Davis, James Rebhorn e Olga Fondo.\nGigantes de Aço (Real Steel) tem estreia prevista para 7 de outubro nos EUA, já no Brasil em 21 de outubro.\nConfira abaixo os dois novos pôsteres oficiais do filme Gigantes de Aço (Real Steel) (clique na imagem para ampliar).\n[Atualizado 30/08 – Com primeiro pôster nacional, com arte totalmente inédita especial para o mercado brasileiro – confira abaixo!]\nTAGS: AçãoAngry FilmsAnthony MackiecinemaDreamWorks SKGEvangeline LillyficçãofilmeGigantes de AçoHope DavisHugh JackmanImageMoversJames RebhornOlga FondoReal SteelRichard MathesonShawn LevyTrailerWalt Disney Studios Motion Pictures


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Como introducción al etoro Timor Leste revisão 2020 análisis e interpretación de la acción de precio de la tasa paralela del USD/VEF, veamos un momento el gráfico Mensual del EUR/USD desde Junio de 1993 a Julio 2016 en donde se puede observar ondulaciones con patrones de ondas reactivas en forma de zig zag, plana, y probablemente la onda c). será triangulo. Em caso de extinção antecipada da obrigação, o seguro estará automaticamente cancelado, devendo a seguradora ser formalmente comunicada, sem prejuízo, se for o caso, da devolução do prêmio pago referente ao período a decorrer.


Como usar oleo de rosa mosqueta no rosto - Noticiar Tec\nNo artigo de hoje vai saber mais sobre Como usar oleo de rosa mosqueta no rosto, no nosso guia completo.\nO óleo de rosa-mosqueta é um verdadeiro tesouro da natureza que pode fazer milagres para a sua pele. Corrige manchas, estrias e cicatrizes, proporciona hidratação e é um aliado antienvelhecimento perfeito. É assim que você deve usá-lo.\nVocê está preocupado com manchas na pele? Você é propenso a estrias? Você tem uma cicatriz que gostaria de reduzir?\nA solução está ao seu alcance e é muito mais barato do que você imagina. Inclua o óleo de rosa-mosqueta na sua lista de itens essenciais de beleza e comece a usá-lo o mais rápido possível.\nO QUE É ROSA MOSQUETA E PARA QUE SERVE?\nQUAIS SÃO AS PROPRIEDADES DA ROSA MOSQUETA?\nCOMO O ÓLEO DE ROSA MOSQUETA É APLICADO NO CORPO?\nÓLEO CORPORAL SUAVIZANTE DE ROSA MOSQUETA WELEDA\nComo usar oleo de rosa mosqueta no rosto: Se pretende beneficiar das suas propriedades anti-envelhecimento, aplique o óleo de rosa-mosqueta de manhã e à noite no rosto, pescoço e decote com uma massagem.\nSe você tem pele seca, espere até que seja completamente absorvido. Se a sua pele tem tendência à oleosidade, pode aplicá-la e retirar o excesso de produto com um lenço de papel.\nPara manter os pés de galinha à distância, não se esqueça de aplicar uma pequena quantidade de óleo de rosa-mosqueta ao redor dos olhos pelo menos uma vez por dia. Enxugue a área ou aplique uma massagem descongestionante até que o produto seja absorvido.\nVocê também pode aplicar algumas gotas nos lábios para prevenir ou tratar o ressecamento, rachaduras ou pele que atrapalham às vezes nosso sorriso.\nEstamos diante de um verdadeiro tesouro da natureza que pode fazer milagres pela sua pele. Este líquido denso está repleto de vitaminas, antioxidantes e ácidos graxos essenciais, ingredientes necessários para a saúde da pele.\nO óleo de rosa-mosqueta tem inúmeras propriedades e isso é comprovado por inúmeros estudos científicos. Sem ir mais longe, uma pesquisa publicada pela revista científica Scientia Agropecuária sustenta que seu alto teor de ácidos graxos essenciais poli-insaturados contribui para a regeneração celular, mantém o frescor da pele, cura feridas, combate infecções e trata várias doenças. Quase nada!\nA lista de propriedades do óleo de rosa-mosqueta é interminável. Corrige manchas e estrias, repara cicatrizes, proporciona hidratação, retarda o envelhecimento, acalma irritações, nutre cabelos secos…\n“Sua textura rica e nutritiva restaura a barreira protetora da pele e ajuda na renovação e regeneração celular, além de ancorar a água na pele. Confere à pele um efeito suavizante e regenerador, conseguindo uma pele mais lisa, hidratada, elástica e mais firme desde as primeiras aplicações”, destaca a especialista.\nSe deseja ter uma pele elástica, luminosa e perfeitamente hidratada, aplique óleo de rosa-mosqueta todos os dias. “ Use após o banho diretamente na pele úmida ou misture com seu hidratante corporal regular.\nAplique uma pequena quantidade em todo o corpo, massageando até completa absorção com movimentos circulares e ascendentes. Assim poderá ativar a circulação e regenerar a sua pele”, recomenda Bárbara O’Neill.\nSe procura um cosmético delicado, com um leve aroma a rosas, que deixe a sua pele macia, flexível e aveludada assim que sair do duche… Este óleo Weleda é o seu produto! É rico em antioxidantes, ácidos graxos essenciais e vitaminas A, E, B1 e B2. Além disso, possui propriedades regenerativas e curativas.


Rede Globo > tv tribuna - Rota do Sol: embarque em uma aventura divertida neste sábado\n24/08/2016 17h15 - Atualizado em 25/08/2016 15h51\nRota do Sol: embarque em uma aventura divertida neste sábado\nNão perca a 1ª parte da expedição do programa no estado do Paraná\nPasseio de trem por Morretes (Foto: Reprodução/TV Tribuna)\nNeste sábado (27) você vai curtir uma aventura muito divertida no Rota do Sol. Rosana Valle e o repórter cinematográfico Inderson de Oliveira fizeram um roteiro bem diferente que abrange dois estados, São Paulo e Paraná. Você confere a primeira parte da expedição nas águas em uma viagem de catamarã e de trem. Novos cenários e muitas histórias!\n>> GALERIA DE FOTOS: BASTIDORES DAS GRAVAÇÕES NO PARANÁ\nForam três dias de viagem. A equipe do programa saiu de Ilha Comprida, conheceu ilhas, praias e comunidades caiçaras por todo o litoral de São Paulo e seguiu até o estado do Paraná. Um percurso de mais de 300km até Antonina, cidade paranaense, muito charmosa e histórica. De carro, Rosana e Inderson seguiram até Morretes e depois de trem subiram a Serra do Mar até Curitiba.\nO passeio de trem pela Serra é encantador e todos devem fazer pelo menos uma vez na vida. Apreciar a paisagem é indescritível! A viagem de 110km pelos trilhos passa por 13 túneis e pontes. A estrada de ferra inaugurada em 1890 é uma das mais antigas em funcionamento no país.\nViagem de catamarã pelo litoral de São Paulo (Foto: Reprodução/TV Tribuna)\nEntão fique ligado! Não perca o Rota do Sol deste sábado, a partir das 14h45, logo após o Corpo em Ação. Fique ligado na telinha da TV Tribuna!\nMande sua foto para o quadro 'Eu Fui' do Rota do Sol\nViajou para algum lugar que achou inesquecível e gostaria de compartilhar com a TV Tribuna?\nConfira algumas fotos do Rota do Sol na Ilha dos Arvores em Guarujá


Sonhar com pão - Significados para este sonho\nSonhos com pães\nO pão é um dos alimentos mais consumidos, não só pelos brasileiros, mas em grande parte do mundo. Por ser tão tradicional, muita gente acaba sonhando com ele, entretanto, não dá muita importância para isso e muito menos procuram saber do que aquele sonho se trata.\nPor serem a nossa fonte de energia, na maioria das vezes, os sonhos com qualquer tipo de comida estão relacionados a coisas boas, como nutrição e energia para realizar os deveres do dia a dia. Mas esse significado pode mudar bastante, tudo vai depender de como ocorreu o contexto do sonho.\nSe você sonhou com pão e não tem a mínima ideia do que possa representar, preparamos uma lista com vários significados para esse tipo de sonho.\nOs sonhos com pães podem ser interpretados de forma bastante positiva, representando prosperidade e bons momentos que chegarão em breve para a pessoa que sonhou.\nSe o pão estiver fresquinho, é sinal de que você receberá boas notícias nos próximos dias. Fique atento, pois elas podem estar relacionadas ao seu futuro profissional.\nSe o pão for branco, significa que haverá êxitos pessoais, provavelmente relacionados ao lado financeiro.\nSe ele for de cevada, é sinal de que a pessoa que sonhou terá saúde por muito tempo. Mas não é por conta disso que você vai abusar dela e começar a fazer o que não deve.\nSe o pão for de centeio representa que em breve você receberá uma grande quantia em dinheiro.\nEntretanto, se você sonhar com pães pequenos, velhos ou deformados, é sinal de que os resultados que você espera de algo serão um tanto escassos, e não alcançarão as expectativas.\nSe ele estiver seco, muito queimado ou mofado é sinal de que você está prestes a passar por um momento difícil em sua vida. Comece a economizar dinheiro e parar de gastar com coisas supérfluas.\nPor representarem apenas aquilo que é necessário na vida de cada um, os significados de sonhar com pães não têm nada a ver com luxo ou coisas do tipo.\nVer um pão em ótimo estado no sonho é sinal de que os negócios fluirão positivamente. Pode ser uma boa hora para você fechar aquele acordo que estava indeciso, ou até mesmo investir em algo que sempre desejou e teve medo de dar errado.\nSignificado dos sonhos: O que significa sonhar com touro?


InícioDestaquesBahia se manifesta sobre vídeo do lateral Zeca no Carnaval de Salvador\n"O assunto será tratado internamente", diz o clube\nEm vídeo que circula nas redes sociais, o lateral-esquerdo Zeca, que pertence ao Internacional e está emprestado ao Esporte Clube Bahia até o final do ano envolvido na troca por Moisés, aparece supostamente alcoolizado em um camarote no Carnaval de Salvador. A imagem viralizou e após a repercussão negativa, especialmente entre os torcedores, a assessoria de comunicação do clube se manifestou sobre o assunto. Em nota, o Bahia afirmou que os jogadores estão de folga, porém, considera que os atletas não devem cometer excesso e ressaltou que o assunto será tratado internamente.\n“Após vencer o CSA, quarta à noite, em Maceió, o elenco retornou ontem a Salvador, ganhou um dia de folga e voltará a treinar neste sábado à tarde no CT Evaristo de Macedo. O próximo jogo só será na próxima quarta. O clube, porém, considera que atletas não devem cometer excessos. O assunto será tratado internamente como deve ser nesse tipo de situação”, diz nota enviada pelo clube ao portal ecbahia.\npara vocês qui pedirão a cabeça da Moseis.\nPode fazer da folga o que quiser, mas qdo em campo não pode fraquejar. Tem que ser animal.\nO jogador está de folga. Deixem ele curtir a folga como gosta. É um dos melhores laterais (esquerdo e direito) do Brasil.\nUma água é uma água! E tem que ser respeitada. O ara está de folga e se embreagou. Claro que aí é nítido que ele excedeu mais é daí , quem nunca se excedeu em alguma coisa nessa vida , seja por álcool ou por quê quer que seja. Por que não passam palavras e comentários de apoio ao cara, por que não tenta usar palavras que o faça refletir e fazer com que isso. Não volte a repetir. Quem criticou ou está usando esse vídeo de má fé e um filho da desgraça e que os demônios arrebatam para o inferno.\nEu não vou ficar aqui condenando jogadores, por suas farras particulares, so quero ver ele jogar bola.\nRODRIGO SILVA DE ARAUJO disse:\nO cara é filho de Deus ta na folga dele


Dicas Para Ter um Belo Cabelo\nMulheres Dicas » Dicas para cabelos » Dicas Para Ter um Belo Cabelo\nUm cabelo bonito nos dá uma aparência muito mais saudável e atraente. Por outro lado, cabelos fracos, quebradiços ajudam a nossa aparência a parecer desleixada. Se este for seu caso, não se preocupe, para obter um cabelo brilhante, sedoso não são necessários tratamentos caros exclusivamente, aqui estão algumas dicas simples para obter um cabelo saudável e atraente:\n1. Cortar as extremidades, pelo menos uma vez a cada 6 ou 8 semanas, é essencial para proporcionar força e volume aos cabelos.\n2. Ao lavar, tente não esfregar o couro cabeludo isso apenas irá irritar a pele e danificar a estrutura do cabelo. Em vez disso, faça uma massagem suave com a ponta dos dedos ativando a circulação sanguínea do couro cabeludo, fazendo com que o cabelo nasça mais forte e cresça mais rápido.\n3. Com o uso de um bom shampoo, é imprescindível a utilização de condicionadores e máscaras especialmente desenvolvidas para o cada tipo de cabelo. As máscaras caseiras feitas a partir de produtos naturais podem ser utilizadas sempre que quiser, e é aconselhável aplicar apenas do meio até o comprimento do cabelo.\n4. Um último enxágue com água fria também é um bom truque para ativar a circulação sanguínea e, assim, proporcionar mais brilho aos cabelos.\n5. Use produtos especiais para minimizar os danos que o sol e o cloro das piscinas causam a saúde do seu cabelo. A maioria desses produtos é comercializado na forma de spray, sendo muito conveniente para aplicar a qualquer momento.\n7. A comida desempenha um papel importante na sua aparência. Beba bastante água durante o dia, pois fornece a nossa pele e o nosso cabelo a umidade que necessitam. Alimentos ricos em vitamina B7 ou biotina ajudam os cabelos a crescerem mais rápido, ficando bonitos e fortes.\nDica pra deixar seus cabelos bonitos e saudáveis\nNenhum Comentario para Dicas "Dicas Para Ter um Belo Cabelo"


A Costocondrite também conhecida como síndrome de Tiete, é uma inflamação da cartilagem na caixa torácica. A condição geralmente afeta a cartilagem onde as costelas superiores se encaixam no esterno (esterno), uma área conhecida como articulação extra-externa. A dor no peito causada pela Costocondrite pode variar de leve a grave. Casos leves só podem fazer com que seu peito se sinta sensível ao toque ou a alguma dor quando você empurra a área da sua cartilagem torácica.\n1 O que Causa a Costocondrite:\n2 Sintomas de Emergência da Costocondrite:\n3 Tratada com Costocondrites:\nO que Causa a Costocondrite:\nA causa exata da Costocondrite na maioria das pessoas é desconhecida. Mas as condições que podem causar isso incluem:\nSintomas de Emergência da Costocondrite:\nConsulte o seu médico imediatamente se tiver problemas para respirar ou sente dor de tórax intensa. Sempre procure cuidados de emergência imediatos quando tiver uma dor anormal e debilitante no peito, pois pode indicar algo grave, como um ataque cardíaco. Obter cuidados o mais rápido possível limita a possibilidade de complicações, especialmente se uma questão subjacente está causando a sua Costocondrite.\nTratada com Costocondrites:\nA maioria dos casos de Costocondrites são tratados com medicamentos de venda livre. Se a sua dor é leve a moderada, o seu médico provavelmente irá recomendar medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINE), tais como ibuprofeno (Advil) ou naproxeno (Aleve). Seu médico também pode prescrever:


Assassinos de Marielle - O Quinze\nEdição 28 , Edições Anteriores , Política\nDiz uma lenda árabe que uma coruja invisível sai de dentro de pessoas assassinadas para perseguir os assassinos. O Brasil deseja que essas aves identifiquem quem matou Marielle e Anderson. Mas precisamos também buscar assassinos históricos invisíveis, que não apertaram o gatilho, mas criaram condições para o crime.\nHá séculos, latifundiários e governantes deram passos na direção do assassinato de Marielle. Ao negarem a reforma agrária para ex-escravos e escolas para seus filhos, conduziram milhões de excluídos ao desemprego, ao desespero, à violência, criando um país ineficiente e injusto.\nMarielle foi morta por bandidos, mas os assassinos não cabem em um carro: são governantes que ao longo de décadas se negaram a fazer as reformas de que o Brasil precisa. Em vez disso, corromperam prioridades, negaram escola de qualidade e assistência à saúde.\nMarielle e Anderson foram mortos por sete tiros de pistola e cinco séculos de injustiças e ineficiências. Esperamos que as investigações descubram quem atirou, que a justiça julgue e os condenados sejam punidos. Mas isso não basta.\nSerá preciso que cada brasileiro assuma a luta de Marielle contra os assassinos históricos, transformando o Brasil em nação com economia eficiente e democracia estável, com oportunidades iguais para todos, sem preconceito, respeitando a diversidade de religião, raça, orientação sexual.\nQue a polícia e os juízes cuidem dos assassinos e que os cidadãos e eleitores cuidem dos culpados históricos. Que os assassinos sejam presos e que o Brasil seja reformado.\nPais educados, filhos saudáveis!


Valdir Pereira pode desistir de concorrer à vaga no Senado |\n3 de julho de 2014 3 de julho de 2014 No Comments\nProblemas pessoais podem por em xeque a candidatura de Valdir Pereira (PSTU) ao Senado. O assunto, segundo o próprio Valdir, está sendo discutido com a coligação. O impasse deve ser solucionado até esta sexta-feira (04).\nValdir Pereira, assessor político do Sintro, faz parte da coligação dos partidos PSol, PSTU e o PCB que fecharam aliança de olho nas próximas eleições no Ceará.\nValdir Alves Pereira nasceu em 1956 no município cearense de São Benedito. Disputou pela primeira vez um cargo eletivo em 1998, como governador do Ceará, alcançando 18.239 votos. Em 2004 disputou uma vaga na Prefeitura de Fortaleza, terminando a eleição com 2.456 votos.\nAnterior: Ceará: 35% dos vereadores de Fortaleza vão disputar as vagas da Assembleia Legislativa\nPróximo: Ficha Suja: TCE encaminha lista de gestores com contas desaprovadas à Justiça Eleitoral\nComissão da AL avança no ajuste de limites municipais\nRC assina ordem de serviço para início das obras da Nova Praça Portugal


O Mestrado em Ciência da Computação oferece uma formação de natureza transversal, visando formar profissionais para integrarem-se em grupos de trabalho multidisciplinares, demonstrando atitudes éticas e responsáveis, respeito às pessoas, ao meio social e ao meio ambiente.\nEsta qualificação permite o exercício da profissão regulamentada de Engenheiro de Computação.\nNossos alunos aprendem a: calcular e projetar produtos, processos e instalações em todas as áreas de Engenharia da Computação, trabalhos de chumbo e instalações de sistemas computacionais, modelagem matemática, cálculo e simulação em centros de tecnologia e engenharia de negócios, particularmente em tarefas de I + D + I . Algumas das profissões que o mestrado qualifica são diretor geral, diretor técnico e diretor de projetos de P + D + I em empresas e centros de tecnologia, para executar uma tart up, dirigir e gerenciar processos de fabricação de equipamentos de informática, etc.\nPara mais informações sobre Mestrado em Ciência da Computação, por favor, envie uma solicitação de informações abaixo e a escola irá contactá-lo com mais informações.\nQuer saber mais sobre este programa, Mestrado em Ciência da Computação? Preencha o seguinte formulário e inclua quaisquer perguntas que você tem. Esta informação será enviada diretamente para a escola, e um representante irá responder a sua pergunta.\nQuer saber mais sobre Mestrado em Ciência da Computação? Preencha o formulário abaixo e nós vamos transmitir suas informações a um representante da escola, que irá responder a sua pergunta.


Concentro-me, foco-me e apercebo-me algo amedrontado que esta é a minha geração. Amedrontado não pelo fugaz esquecimento das passadas, ou pela distância longínqua com que se apresentam as futuras, mas irradia-me o verdadeiro esquecimento da presente. Em todos os momentos de um qualquer ciclo, existe obrigatoriamente a quebra, a ruptura que obriga e obstina à mudança, ao desatino. Neste tempo, nestes tempos, vejo oculta ou obnubilada uma qualquer lufada de ar fresco, um sentir interno e profundo que guia os nossos passos e firma as nossas ideias.\nA aprendizagem de uma axiologia, de um conjunto de preceitos de entre os quais através da razão crítica e especulativa nos leva ao entendimento de certas questões, parece-me ter hoje caído no esquecimento. Hoje há educação, hoje, num “mundo de liberdade” não há limites, fronteiras ou barreiras, tudo se pode ensinar, e como assim é, nada se ensina, pois a liberdade é total. Não que esta seja um entrave ao enriquecimento, muito pelo contrário. Mas quando o conhecimento está espartilhado em todo o abrir e fechar de olhos, é olvidado pelos pais que a introdução de uma axiologia, de um conjunto de valores, é por si só, importante. Embora na verdade o seja.\nEsta liberalidade deve incluir uma saudável porfia em relação aos conceitos que regem os juízos de valor na nossa construção como seres humanos. Os conceitos de bem, belo, verdade, justiça, sagrado (e outros de ordem espiritual), são hoje em dia deturpados, camuflados e/ou dissimulados em fenómenos conforme as conveniências deste ou daquele. O homem-massa, o ser social, absorve, acumula para si um conjunto de conceitos que acriticamente perpassam de geração em geração. Hodiernamente, a educação baseia-se essencialmente nos meios de comunicação, que em bátegas afectam o nosso dia a dia. O exasperado ritmo de vida, o frenético deambular quotidiano leva‑nos a procurar momentos de ócio, que em muitos casos não se coadunam com uma salutar conversa com a prole. Dai que resta aos fenómenos, sejam eles de que índole for, (des)informar os mais novos, quando não devidamente esclarecidos, de forma a despontar a análise ou apreciação desse fenómeno. É deixado assim às escolas a árdua tarefa (a pungente discussão) de educar. Não me debruçarei sobre essa discussão, se lhes compete ou não vocacionar essa aprendizagem. A verdade é que também não a executam, por causa da ligeireza de certos professores que acham que a educação é feita em casa, ou da exaustiva abrangência da matéria a leccionar.\nMoribundos, lacónicos e de um complexo axiológico frívolo, sobrevivem os da minha geração,… espero que despertem a tempo de não ramificar este não saber para aqueles que serão os filhos do amanhã…\n“A criança é o pai do homem”\nposted by Casino da ELSA @ 11:30 9 comments\nAt 30 novembro, 2004 21:11, Casino da ELSA said...\nAt 25 outubro, 2005 21:43, Anónimo said...\nAt 28 outubro, 2005 20:50, Anónimo said...\nAt 29 outubro, 2005 07:52, Anónimo said...\nAt 30 outubro, 2005 02:59, Anónimo said...\nAt 30 outubro, 2005 20:01, Tonythebest said...\nAt 31 outubro, 2005 15:03, Casino online said...\nAt 02 novembro, 2005 17:12, Anónimo said...\nAt 04 novembro, 2005 06:07, Anónimo said...\n“O Regresso do rei”\nO CASINO. Façam as suas apostas!!\nOh Sr DR!!!! Por amor de deus!!!\nII CINE-ELSA com Adolfo Luxúria Canibal


Basta remover o papel protetor e colar em jarras, caixas, embalagens e muito mais.\nRecorte a forma que quiser, temos uma ampla seleção de tamanhos populares à sua disposição.\nFáceis de descolar e recortados à medida da forma que escolher.\nProcurar por utilização\nTransforme o seu logótipo em autocolantes ou etiquetas originais e fáceis de usar.\nAutocolantes redondos com 38 mm e opções para texto ou designs personalizados.\nCrie autocolantes personalizados únicos e com aspeto profissional.\nCom os modelos para autocolantes personalizados completamente personalizáveis da Vistaprint, é muito fácil transformar o seu logótipo e nome da empresa num design de etiqueta para embalagens de produtos, correspondência de negócios e muito mais. Iremos ajudá-lo a criar os autocolantes ideais, quer esteja a dar os primeiros passos ou à procura de opções em maior quantidade para brindes, autocolantes para produtos, etc. Feitos à base de material resistente e com vários tamanhos disponíveis, o aspeto final dos nossos autocolantes será fenomenal e manter-se-á assim. Como tal, seja qual for a sua necessidade ou negócio, encontrará opções de alta qualidade concebidas para que ganhe destaque.\nPosso escrever nos autocolantes personalizados?\nSim! Se planeia escrever nos seus autocolantes personalizados, recomendamos que use um marcador permanente para uma melhor aderência. Se estiver a criar autocolantes pretos, certifique-se de que usa uma cor que se destaca, como dourado, prateado ou branco.\nQual é a diferença entre os vários tipos de material?\nAs nossas opções de papel são excelentes para uso no interior ou em situações nas quais o autocolante não vai estar em contacto com líquidos. O plástico é resistente tanto à água como ao óleo e é uma opção mais duradoura para uso no interior e no exterior.\nAs etiquetas de papel são uma opção ideal e duradoura para uso no interior. Se o autocolante não entrar em contacto com líquidos, estará bem servido. Se pretender usar os seus autocolantes personalizados em produtos que contenham (ou que estejam expostos a) óleo, lubrificantes ou temperaturas frias, recomendamos uma opção que seja mais resistente à água ou às condições climatéricas, como é o caso dos nossos rolos de etiquetas de plástico ou vinil.\nTêm designs de autocolantes personalizados que se enquadrem no meu projeto ou negócio?\nSim, quer prefira estampados ou designs minimalistas, temos opções à medida das suas necessidades. Depois de selecionar o tipo e a forma de autocolante pretendido, explore a nossa galeria de autocolantes. Também pode filtrar as opções por setor, estilo ou cor.\nPosso solicitar uma entrega expresso?\nAtualmente não. Disponibilizamos opções de entrega em 2, 4, 6 e 10 dias úteis.


Municipio de Olhão - Mercados Municipais de Olhão apresentam melhorias constantes\nMercados Municipais de Olhão apresentam melhorias constantes\nterça, 04. agosto 2015\nOs Mercados de Olhão estão a mudar! Algumas das bancas e lojas tradicionais estão, aos poucos, a ser transformadas em espaços diferentes. Uma banca onde se vendem diferentes tipos de chás, uma loja gourmet que abriu recentemente, ou bares com música ao vivo, são algumas das muitas propostas deste espaço que é um ex-libris de Olhão e do Algarve, com especial relevo durante o verão.\nDotado com lojas e bancas mais funcionais e atrativas para quem vende, mas também para quem compra, exibindo nas suas paredes interiores azulejos pintados por Costa Pinheiro mas mantendo a sua traça original, este espaço comercial recebe, diariamente, milhares de pessoas, sendo um dos principais cartões de visita da cidade. A esse facto não é alheio o local privilegiado onde que se encontra, junto à Ria Formosa e à zona histórica de Olhão, o que atrai muitos visitantes.\nOs Mercados Municipais estão intimamente ligados à imagem de modernidade deste Olhão do século XXI. Já em 1916, quando foi inaugurado, o espaço apresentou-se de forma inovadora: com as edificações a ficarem apoiadas em 88 estacas ligadas entre si por arcos de alvenaria de tijolo. Décadas mais tarde, realizaram-se obras de requalificação, que terminaram em 1998.\nNa nave nascente podemos encontrar todos os produtos hortícolas, fruta e talhos, ficando a nave poente com o comércio de peixe e mariscos. Ao redor destas duas naves, foram também criados vários espaços comerciais que muito têm ajudado a desenvolver e potenciar os negócios existentes.\nQuem visita agora o local pode desfrutar de bares, geladaria, cafés, lojas de pão e doçaria regional, um quiosque ou snack-bares que, juntamente com o mercado tradicional aos sábados de manhã, tornaram este espaço num local de eleição de Olhão, atraindo muitos locais e visitantes.


Copenhague: para evitar uma catástrofe climática. ~ Professor Ricardo Vieira\nCopenhague: para evitar uma catástrofe climática.\nsegunda-feira, novembro 09, 2009 Professor Ricardo Vieira No comments\nA petição sera entregue ao Lula em pessoa esta segunda-feira dia 9 de novembro e nós precisamos de uma grande quantidade para balancear a pressão do lobby contra as metas!\nAssine a petição e divulgue para seus amigos:\nA Dilma Rousseff disse após a reunião com o Lula que o Brasil terá um “esforço voluntário” o que é um enorme retrocesso nos compromissos anteriores do Brasil e considerando a necessidade de metas concretas para Copenhague.\nHá interesses fortes contra as metas principalmente de alguns segmentos dos setores agropecuário, energético e industrial que atuam dentro do governo brasileiro. Porém, a falta falta de consenso mostra que o Lula ainda está dividido e a voz da opinião pública pode fazer a diferença.\nEm todo encontro internacional de chefes de estado o Lula tem demonstrado liderança e a vontade de apoiar uma solução climática forte em Copenhague. Porém, ele ainda não colocou as suas palavras em prática.\nO Plano Nacional de Mudanças Climáticas com metas fortes é a oportunidade do Lula liderar como exemplo pressionando os países ricos a levarem Copenhague a sério.\nSegunda-feira será a nossa oportunidade de dizer para o Lula que precisamos de um tratado forte, mas antes disso precisamos de um número massivo de assinaturas para não fazer feio e mostrar que a sociedade civil brasileira se preocupa com as mudanças climáticas e querem que ele tome as decisões certas.\nAvaaz.org é uma organização independente sem fins lucrativos que visa garantir a representação dos valores da sociedade civil global na política internacional em questões que vão desde o aquecimento global até a guerra no Iraque e direitos humanos.\nAvaaz não recebe dinheiro de governos ou empresas e é composta por uma equipe global sediada em Londres, Nova York, Paris, Washington DC, Genebra e Rio de Janeiro. Avaaz significa "voz" em várias línguas européias e asiáticas.\nTelefone: +1 888 922 8229


fim do mundo – Aventar\n12/12/2012 by João Paulo\nQuando o fim do mundo chegar avisem, pf, ok?\nFiled Under: curtas Tagged With: fim do mundo\n11/12/2012 by Fernando Moreira de Sá\nFiled Under: desporto Tagged With: 121212, fim do mundo, futebol, sporting\nTeixeira dos Santos alvo de busca\nMais uns notáveis ligados ao anterior governo, diz a TVI. O fim do mundo deve ser mesmo amanhã.\nFiled Under: curtas Tagged With: busca, fim do mundo, teixeira dos santos, tvi\nHoje de manhã tinha dois convites no facebook: um para a “Revolução Portuguesa / Portuguese Revolution,” o outro para o “Fim do Mundo!“.\nEm princípio vou ao da revolução, e de qualquer forma o fim do mundo é logo a seguir.\nFiled Under: sociedade Tagged With: facebook, fim do mundo, humor, revolução


Asteróide - Entelagem - Página 2 - www.e-voo.com\nMensagempor Luis_Claudio » 04 Jun 2007 16:34\nQual arame ou aço você utilizou para fazer esse trem de pouso? Pois, como sabe (depois de lhe pedir tantas dicas), estou fazendo o meu Starlite e creio que esse seja ideal para ele...\nMensagempor Alvaro Sala » 04 Jun 2007 16:58\n[quote:b1e2fcc1d1="Luis_Claudio"]Só espero que ele não entupa com a mistura dope/thinner/rícino...[/quote:b1e2fcc1d1]\nJá li sobre a mistura de óleo de rícino no dope, mas ainda não sei a finalidade.\nMensagempor alepacau » 05 Jun 2007 10:06\nOmar, óleo de rícino é o famoso "castor oil" que os estadunidenses usam. Tem a mesma finalidade do seu óleo de linhaça, platificar o dope e inibir o encolhimento.\nMensagempor Omar Grassetti » 05 Jun 2007 11:32\nO arame utilizado no trem de pouso do Asteróde é muito fino para o Starlite\nO óleo de rícino, aje como retardador e plastificante. Como retardador, ele evita o branqueamento da dopagem; como plastificante, ele torna a entelagem mais elástica e menos quebradiça durante o envelhecimento. Não deve-se usar mais do que uma gota de rícino para cada 100ml de dope.\n25% de dope puro\n75% de thinner\nóleo de rícino (PA, o de farmácia não serve) na proporção.\nEm dia úmido, dopar próximo a um aquecedor.\nMensagempor alepacau » 05 Jun 2007 12:43\n[quote:31f1c50fbb="Omar Grassetti"]óleo de rícino (PA, o de farmácia não serve) na proporção.[/quote:31f1c50fbb]\nOmar, o que é PA? Porque o de farmácia não serve?\nMensagempor Luis_Claudio » 05 Jun 2007 16:28\nOmar, estou esperando o tempo melhorar aqui no RJ para dopar minha asa e fuselagem.... vou ver se faço isso no final de semana, pois a previsão é boa, vamos ver.\nEm dia úmido, dopar próximo a um aquecedor.[/quote:2886e332a5]\nMensagempor NORTON » 05 Jun 2007 16:44\nPermita-me ajudá-lo desta vez...\nPA = PARA ANÁLISE , geralmente com grau de pureza muito superior aos de farmácia e sem glicose na composição.(pelo menos é como deveria ser...)\nMensagempor Omar Grassetti » 05 Jun 2007 18:39\nEu compro o óleo de rícino em casas de produtos químicos. Acho que farmácia de manipulação pode ser uma alternativa. O Veado de Ouro tem sem adição de glicose.\nÉ bom guardar o óleo num local escuro.\nTente dopar com a ajuda de um aquecedor. Já fiz isso e deu certo. Use thinner para pintura e não o 1800 que é usado para limpeza.\nMensagempor alepacau » 05 Jun 2007 23:57\nObrigado aos mestres. Viver e aprender.\nMensagempor Luis_Claudio » 06 Jun 2007 10:00\nEstá bem Omar, farei isso!!\nEu consegui o óleo de rícino em uma farmácia de manipulação: detalhe, eles só fazem com receita médica. Expliquei para o que era e tal.. no final fizeram para mim e na hora! Mas me cobraram R$25 pratas em um frasco que acho que deve ter uns 50ml.. enfim..\nMensagempor Luis_Claudio » 07 Ago 2007 16:47\nMensagempor Omar Grassetti » 07 Ago 2007 23:13\nMensagempor Luis_Claudio » 08 Ago 2007 12:03\nE suas construções, como vão? Não tem nenhum novo projeto para nos mostrar tipo esse Asteróide? Eu estou finalizando meu Starlite, já está totalmente dopado e agora só estou esperando a eletrônica dele chegar dos USA. Gostaria de aperfeiçoar esta técnica de eltelagem com seda, e com você será bastante interessante certamente!\nCarlos Flaquer da Rocha\nRegistrado em: 26 Out 2006 13:34\nMensagempor Carlos Flaquer da Rocha » 08 Ago 2007 12:32\nSeria difícil você colocar um "memorial descritivo" do modelo, só para quantificar o material utilizado na construção?\nMensagempor Omar Grassetti » 08 Ago 2007 13:24\nNo momento estou envolvido na construção de modelos sólidos. No futuro, quem sabe...\nA idéia de listar o material é muito boa. O problema é encontrar tempo para isso. No momento está meio dificil. Quem sabe mais adiante.\nMensagempor Alvaro Sala » 08 Ago 2007 20:55\n[quote:f8b2c947ae="Carlos Flaquer da Rocha"]Omar,\nolhando a planta dá pra concluir que vai precisar de:\n1 Chapa de balsa de 1/32"\n1 Chapa de balsa de 1/16"\n1 Chapa de balsa de 3/16"\n1 Chapa de balsa de 1/8"\nComo eu sou ruim pra fatiar chapas, eu compraria 8 varetas de 2x2 mm\npara a estrutura da fuselagem, longarinas das asas e estabilisador.\n1 folha de papel de seda (ou 2 se quiser combinar cores)\n1 arame de aço do mais fino que tiver.\nCola branca ou cimento Aerobrás.\nÉ claro que não vai ficar tão bonito e nem tão leve quanto o do Omar, mas vai voar.\nSinto que temos um contaminado pelo vôo livre.\nMensagempor Carlos Flaquer da Rocha » 09 Ago 2007 18:12\nObrigadíssimo. Era isso que eu queria. Já está tudo devidamente anotado. Reconheço e dou fé!\nMensagempor Omar Grassetti » 09 Ago 2007 19:21\nObrigado por fazer a lista de materias do Asteróide.\nSaiba que não existe antídoto para esse vírus. Ainda bem.\nSintomas: vontade de fazer algo diferente, divertido e barato;\nRemédio: construir rapidamente um modelo de vôo livre, seja ele qual for;\nRiscos: conviver com um bando de malucos que não estão nem aí quando perdem um modelo numa térmica.\nRegistrado em: 13 Ago 2006 00:15\nContato Victor Melo\nMensagempor Victor Melo » 07 Jan 2008 22:20\nO óleo de linhaça serve realmente como substituto do óleo rícino? Pergunto pois ele é bem mais fácil de se encontrar... Abraços\nMensagempor Omar Grassetti » 07 Jan 2008 22:44\nSó testando para saber no que dá.\nO óleo de linhaca é um óleo secatico bem menos denso. Não sei se ele tem o mesmo efeito plastificante do óleo de rícino. Tudo indica que não.\nRegistrado em: 03 Abr 2007 13:48\nMensagempor As de espadas » 09 Jan 2008 10:18\nFicou muito lindo mesmo, grande mestre Omar\nMensagempor fhkawasaki » 09 Jan 2008 11:58\npara variar fikei de boca aberta no modelo do omar!\nEspero muito que eu o veja voar algum dia.\nOmar, terminei de entelar o Fairchild PT-19 mas senti que ficou meio que...estranho hehehe...\n...pretendo levá-lo algum dia para você avaliar que sabe eu não o entelo de novo...\n...o estabilizador do meu PT-19 ficou um desastre huhaua....\n...grande abraço, e já foi decidido o dia que vocês irão no VL!?\nMensagempor Omar Grassetti » 09 Jan 2008 12:47\nNão se preocupe, nenhum trabalho é ruim em si, é somente o resultado da experiência que temos no momento.\nSe você visse as minhas primeiras entelagens ia ver que não eram muito diferentes. Ficavam um horror, aliás o modelo todo ficava um treco. Depois de algumas tentativas a gente começa a dominar um pouco mais a coisa e as entelagens e os modelos começaram a ficar melhores e vão melhorando cada vez mais.\nCom você vai acontecer o mesmo, pode crer!\nRegistrado em: 23 Jul 2006 14:05\nLocalização: SAO CAETANO - SP\nMensagempor WILSON » 10 Jan 2008 10:58\nomar este modelo é demais pocha ve você consegue me mandar aplanta e lista de materiais de antemão agradeço muito wilsonflucio@uol.com.br obrigado há uma perguntinha a mais quando vc irá leva-lo para voar no ibira assim poderia ve-lo bem mais de perto\nMensagempor Omar Grassetti » 10 Jan 2008 11:32\nVocê pode baixar a planta do Asteróide aqui no evoo mesmo.\nVai na Home > plantas > vôo livre.\nQuando eu for ao Ibira levo o Astereoide. Eu aviso no vamos voar do Ibira.


CIRUGIA DA COLUNA – Dr. Álvaro Lima Casos Clínicos - CIRUGIA DA COLUNA - Dr. Álvaro Lima\nFusão Intersomática Lombar Transforaminal, por Técnica Minimamente Invasiva, no Tratamento De Espondilolistese Degenerativa Lombar.\nA fusão intersomática lombar é uma técnica comprovadamente eficaz no tratamento da espondilolistese degenerativa. Durante a última década têm sido desenvolvidas técnicas minimamente invasivas que permitem a realização da fusão intersomática, reduzindo a lesão muscular induzida pelo acesso. Estas técnicas permitem diminuir as perdas hemáticas intra-operatórias, o tempo de internamento e o consumo de analgésicos, bem como acelerar a recuperação e o retorno à vida activa. Apresenta-se um caso clínico de uma espondilolistese degenerativa L4-L5 tratada cirurgicamente por uma abordagem minimamente invasiva, com descompressão canalar e fusão intersomática transforaminal, utilizando espaçador, enxerto ósseo autólogo e fusão transpedicular percutânea.\nTratamento Cirúrgico da Espondilolistese Traumática do Áxis\nA espondilolistese traumática do áxis é uma lesão pouco frequente da coluna cervical, que está associada a acidentes de viação e quedas. Habitualmente benigna e muito raramente acompanhada de compromisso neurológico, pode condicionar quadros de dor crónica cervical quando incorrectamente diagnosticada ou tratada. Os autores apresentam o caso clínico de uma espondilolistese traumática do áxis com sinais de instabilidade grave, queixas álgicas intensas e deslizamento de C2 sobre C3, de cerca de 5 mm. Em função das características de instabilidade, esta situação foi tratada com discectomia C2-C3 e artrodese com enxerto de osso ilíaco e placa entre C2 e C3. A preferência pela abordagem anterior na estabilização deste tipo de fracturas, deve-se ao facto de se tratar de uma via simples e segura, reunindo as condições necessárias para uma maior eficácia a longo prazo para a obtenção de uma fusão óssea, quando comparada com a abordagem posterior.\nCirurgia de revisão na Estenose do Canal Lombar\nEm doentes submetidos a laminectomia descompressiva por canal lombar estenótico, pode ocorrer recorrência de sintomas, cuja incidência aumenta com a duração do período de seguimento pósoperatório. A re-operação é um tratamento com riscos acrescidos e o seu sucesso depende muito de uma boa avaliação do estado geral do doente, considerando a sua idade e as suas comorbilidades. É também fundamental um bom planeamento cirúrgico, tendo em consideração os níveis de compromisso neurológico, a existência de instabilidade, a avaliação do balanço sagital e coronal e a qualidade do osso. Os autores apresentam o caso clínico de uma doente submetida, nove anos antes, a laminectomia lombar entre L3 e L5 por estenose canalar, que apresentava recorrência dos sintomas. Os problemas diagnosticados neste caso foram estenose canalar no nível L2-L3, estenose foraminal e instabilidade por espondilolistese degenerativa/iatrogénica no nível L3-L4 e\nosteoporose. A solução cirúrgica adoptada consistiu na descompressão canalar e foraminal ampla, seguida de artrodese transpedicular posterior entre D11 e L4, utilizando parafusos reforçados com polimetilmetacrilato e artrodese intersomática em L3-L4, de forma a reduzir a espondilolistese e a garantir a fusão intervertebral.\nAbordagem cirúrgica por via anterior da coluna dorsal alta\nNo decorrer das últimas décadas a filosofia subjacente à cirurgia oncológica dos tumores da coluna vertebral evoluiu para uma atitude agressiva no tratamento da instabilidade, da dor axial ou da compressão medular, que frequentemente surgem neste contexto. Nas situações em que estes tumores envolvem sobretudo o corpo vertebral, as abordagens por via anterior têm conquistado popularidade, embora sejam mais exigentes do ponto de vista técnico. A região da coluna dorsal alta é a que se apresenta de maior complexidade no acesso por via anterior, pelas suas relações anatómicas com estruturas vitais. Os autores descrevem um caso clínico de acesso cervico-torácico anterior com manubriotomia no tratamento cirúrgico de uma fractura patológica de D2 e discutem as suas especificidades técnicas e complicações mais frequentes.\nForaminectomia cervical posterior a dois níveis com técnica minimamente invasiva\nA radiculopatia cervical é uma situação clínica que frequentemente persiste apesar do tratamento conservador e que muitas vezes necessita de tratamento cirúrgico, através de foraminectomia cervical posterior. O desenvolvimento de abordagens minimamente invasivas permitiu um progresso considerável e um novo aumento da popularidade desta técnica. Apresenta-se o caso de uma doente do sexo feminino de 57 anos de idade, com quadro de radiculopatia cervical C6 e C7 direitas, por estenose foraminal degenerativa C5-C6 e C6-C7, submetida a foraminectomia cervical por via posterior com utilização de afastadores tubulares e microscópio óptico. A foraminectomia cervical posterior com técnica minimamente invasiva é segura e eficaz na resolução do quadro neurológico e permite uma recuperação rápida no pós-operatório.A médio e longo prazo não existe risco de instabilidade vertebral e, dado que se mantém a mobilidade vertebral, não há risco de agravar processos degenerativos dos níveis adjacentes.\nTratamento da estenose do canal lombar em doentes aondroplásicos\nOs doentes acondroplásicos apresentam, frequentemente, quadros clínicos de sofrimento mielorradicular em consequência da estenose do canal raquidiano. As situações de estenose do canal lombar tornam-se relevantes a partir da terceira década de vida, mais precocemente do que na população não acondroplásica. Para o seu tratamento realizam-se, habitualmente, laminectomias descompressivas. Este tratamento, em idades mais jovens, coloca o problema da necessidade de uma re-intervenção, por re-estenose do canal ou instabilidade nas zonas operadas, a médio ou longo prazo. Os dois casos clínicos apresentados debatem aspectos relacionados com a recorrência de sintomas, o seu tratamento e opções técnicas que a podem evitar. No primeiro caso, descreve-se uma situação de instabilidade e re-estenose canalar e foraminal na zona submetida a laminectomia descompressiva cerca de vinte anos antes, que foi tratada com descompressão e fusão intervertebral. No segundo caso, descreve-se uma solução técnica menos invasiva, a laminectomia descompressiva bilateral por abordagem unilateral, que se escolheu com o objectivo de reduzir a probabilidade de recorrência dos sintomas, a médio e longo prazo.\nTratamento de pseudartrose de fractura da coluna cervical e correcção de deformação cifótica cérvico-torácica na espondilite anquilosante\nOs autores apresentam o caso clínico de um doente com espondilite anquilosante grave e deformidade cifótica de toda a coluna vertebral. Uma queda com traumatismo cervical provocou uma fractura transversal de C4. Esta fractura foi tratada inicialmente com uma fixação posterior, entre C3 e C6, que viria a revelar-se insufi ciente para permitir a sua consolidação. Foi então realizada uma osteotomia em extensão de C7, correcção da deformidade cifótica e estabilização posterior desde a região occipital até à região médio-dorsal. Após a intervenção, o doente apresentou melhoria da postura da cabeça, com possibilidade de manter o olhar horizontal, e alívio da disfagia. Um ano após a intervenção, o doente mantém o seu estado, sem queixas álgicas, e os exames radiológicos de controlo mostraram consolidação das fracturas e ausência de sinais de falência do material de instrumentação. A correcção da deformidade cifótica da transição cérvico-dorsal em doentes com espondilite anquilosante é uma cirurgia de grande complexidade técnica e com riscos elevados. Nesta perspectiva estará apenas indicada em situações de difi culdade grave na deglutição e alteração da qualidade de vida pela incapacidade de manter o olhar horizontal. Quando bem sucedida permite melhorar de forma signifi cativa os índices psicológicos e funcionais dos doentes com espondilite anquilosante.\nTumores da cauda equina, uma causa para de dor radicular. Apresentação de dois casos clínicos\nOs tumores da cauda equina são lesões raras, de localização intradural/extramedular na coluna lombosagrada, que devido à sua natureza predominantemente benigna, têm uma evolução clínica lenta. Manifestam-se\ninicialmente por dor lombar ou radicular isolada, levando a um diagnóstico tardio num número signifi cativo de doentes. Os autores apresentam dois casos clínicos de doentes com dor radicular, sem défice neurológico, com diagnósticos de schwannoma e de meningioma lombar, submetidos a tratamento cirúrgico com remoção completa das lesões tumorais e excelente evolução pós-operatória. São revistos alguns pormenores clínicos que podem estar associados a estes tumores, bem como a importância do diagnóstico precoce e a sua implicação nos resultados do tratamento cirúrgico.\nToracotomia Mini-invasiva para o tratamento de hérnia discal dorsal gigante por via antero-lateral\nApesar da evolução dos meios de diagnóstico e das técnicas cirúrgicas, o tratamento das hérnias discais dorsais mantém-se controverso. Os principais problemas clínicos estão relacionados com o diagnóstico, com a correlação entre os sintomas e os aspetos imagiológicos e com o tratamento cirúrgico que, habitualmente, é invasivo e está associado a riscos elevados de lesão neurológica. No caso das hérnias discais dorsais gigantes, o tratamento cirúrgico mais seguro consiste na sua excisão por via antero-lateral, através de toracotomia, de forma a reduzir a manipulação da medula e os riscos de lesão neurológica. Os autoresapresentam o caso clínico de uma doente com uma volumosa hérnia discal D8-D9, parcialmente calcificada, tratada cirurgicamente por via anterolateral, com abordagem torácica mini-invasiva e técnica microcirúrgica. A opção da abordagem mini-invasiva teve como objetivo reduzir as sequelas cirúrgicas inerentes à toracotomia, reduzir as complicações e acelerar a recuperação e o regresso à vida ativa.\nteste Toracotomia Mini-invasiva para o tratamento de hérnia discal dorsal gigante por via antero-lateral


Postado por Alice Aquino às 10:41\nÉ isso aí, só aprendemos com os erros e o importante é partir, não é chegar, é ter a coragem para tentar alcançar os sonhos, mesmo que, para isso, precise de enfrentar derrotas! Bjs\nquanto mais o tempo passa menos somos tolerante, essa parte eu vivo refletindo, as vezes penso que é só comigo que está acontecendo.\nLih, as vezes os erros são necessários na medida em que nos educam e lapidam nosso Eu. Mas não quer dizer que precisamos errar sempre. Ter atitude, ser verdadeiro, ter auto-conhecimento, saber aproveitar as chances que a vida nos dá... tudo isso é a consolidação de alguém que está pronta para alçar voos mais altos, alguém pronta para brilhar. Tú podes, não duvides jamais. Bjs, Moran\nNão existem regras...


Lyda Newman Biografia, Vida, Fatos Interessantes | Blogging Place\nLyda Newman Biografia, Vida, Fatos Interessantes\nLyda Newman foi uma ativista afro-americana e cabeleireira que inventou a escova para pentear o cabelo.\nLyda Newman nasceu em Ohio em 1885. Ela mudou-se para o distrito de Manhattan em Nova Iorque na sua infância. Não está claro se ela alguma vez foi à escola. A informação histórica dela está faltando nos registros oficiais. A maioria dos afro-americanos eram escravos e até os nascidos livres eram tratados com desrespeito. Assim, nenhum registro claro foi preservado. O caso de Newman foi um deles.\nEspecula-se que ela era uma escrava que fugiu de seu proprietário e se estabeleceu em Nova York. Se assim foi, então a sua determinação em obter a sua liberdade estava acima de qualquer outra coisa. Ela chegou em Nova York quando criança, sem nada com que se sustentar. Ela foi contratada como cabeleireira, a única coisa que ela podia fazer. A sua capacidade de transformar os penteados na cabeça das mulheres sustentava-a no trabalho.\nBack então a maioria das escovas de cabelo eram feitas de cabelo de javali. As cerdas eram macias e só eram bem aplicadas em cabelos caucasianos. O cabelo africano precisava de algo mais robusto. Como cabeleireiro, Newman fez alguns ajustes na escova, tendo em vista o cabelo perverso africano. A sua invenção visava a durabilidade, robustez, cuidado adequado e facilidade de limpeza com a escova. O pêlo animal levou um tempo considerável a secar. O ambiente do cabeleireiro precisava de uma escova que pudesse secar rapidamente quando lavada.\nSubstituiu o pêlo animal e as cerdas de pêlo por plástico sintético. O cabo era removível da escova para facilitar a lavagem da sujeira. As cerdas foram alinhadas em filas uniformemente espaçadas para permitir que a sujidade do pêlo fosse apanhada pelos espaços intermédios. Isto tornou a escova fácil de usar e higienicamente amigável. Os melhoramentos foram acolhidos tanto pela comunidade africana como pela comunidade caucasiana. Os cabeleireiros foram rápidos a abraçá-la. Os cuidadores domésticos comuns e a população em geral valorizaram-na.\nEm 1898 Newman procurou protecção legal para a sua nova invenção. Ela registou a sua nova escova para patentear. Em 15 de novembro de 1898, o estado de Nova Iorque aprovou o seu pedido e a sua invenção foi patenteada. O número de patente da sua escova de cabelo era 614.273. Newman foi assim um dos primeiros afro-americanos a patentear uma invenção na história dos EUA. As outras foram Miriam Benjamin, Sarah Goode, e Judy Reed. Newman continuou com sua vida como cabeleireira particular em Nova York pelo resto de sua vida.\nNo início dos anos 1900, o bloco eleitoral elegível nos EUA era a população masculina de homens brancos. As mulheres brancas e outras comunidades foram excluídas de qualquer tipo de votação eleitoral. Newman tornou-se um membro do movimento de emancipação das mulheres. Ela foi co-fundadora do capítulo afro-americano do Partido das Mulheres Sufragadas de Nova York. Esta era uma organização que defendia o reconhecimento dos direitos cívicos e políticos das mulheres americanas. As organizações de mulheres brancas do Partido do Sufrágio trabalharam com ela na sensibilização das residentes de Nova York sobre a necessidade de emancipação das mulheres.\nEm 1920 e 1925, o governo americano realizou um censo populacional. Os resultados mostraram que Newman estava vivendo no lado ocidental do distrito de Manhattan de Nova Iorque. Seu trabalho foi documentado como cabeleireira profissional. Além dos dois censos, nada se sabe muito sobre a vida posterior do inventor.\nApesar da falta de informação, Newman é lembrado na história como um inovador futurista. Ela transformou um gadget que era a reserva dos ricos em uma necessidade diária para todos. Desde a sua criação por Newman, a população humana tem vindo a usá-lo regularmente para a conveniência da sua aparência. Tanto os mais sofisticados como os menos privilegiados têm um kit de transporte que inclui uma escova de cabelo. Uma simples modificação para facilitar o seu trabalho transformou toda a sociedade.\nUm século após a sua invenção, o mundo ainda usa a sua escova de síntese para se manter na moda e com estilo. Várias variações saíram da patente original, mas a idéia de durabilidade e conveniência ao usá-la permanece a mesma.\nA escova de cabelo foi usada pela primeira vez nas antigas civilizações egípcia e fenícia. A forma e os materiais utilizados foram transformados para se adequarem aos utilizadores e ao seu ambiente. Newman fez o mesmo na cadeia de desenvolvimentos. Ela criou uma escova que cuidava do cabelo africano.\nMega invenções são feitas para transformar grandes sociedades, mas as pequenas coisas que fazemos são as que mais importam. Newman fez isso com a escova de pentear.\n6 Estratégias de Apoio ao Desenvolvimento de Alunos Autodirigidos\n30 Dias Desafio Hula Hoop : Treino de Corpo Completo