Diet Roller Coaster - Confetissimo - blog feminino\nCom o mero pensamento de uma dieta, a maioria das pessoas perde o seu humor, e os amantes da comida caem num estado depressivo. Falando sobre perda de peso eficaz, quando o humor é nojento e há um desejo de que a dieta termine o mais rápido possível, é inadequado. Psicólogos e nutricionistas estão convencidos de que perder peso com calma psicológica é mais eficaz do que na condição de ansiedade constante.\nA dieta da montanha russa foi criada para aquelas pessoas que querem perder peso, mas não querem desistir de seus alimentos favoritos. Este método de perda de peso é eficaz e foi desenvolvido para quem não tem força de vontade em ferro. Envolve a perda de peso em várias etapas, portanto o resultado é salvo por um longo tempo.\nA dieta "nasceu" nos anos oitenta do século XX. Seu criador é o psicólogo americano Martin Catan. Ele estava acima do peso, então ficou intrigado com a busca de um método que o ajudasse a se desfazer de seus quilos. Não encontrando um método adequado para si mesmo, o psicólogo desenvolveu sua própria dieta. Com a ajuda dela, ele conseguiu perder cerca de 35 kg ao longo de vários anos.\nDurante o desenvolvimento de regras e menus alimentares, o psicólogo estudou os princípios do metabolismo no corpo humano. Tendo examinado em detalhes todas as nuances do metabolismo, ele conseguiu superar o fenômeno do platô - uma parada temporária da perda de peso durante a perda de peso. Esse fenômeno ocorre devido ao fato de que, com uma diminuição da ingestão calórica no corpo, o metabolismo diminui e as reações enzimáticas são reorganizadas. Dessa forma, o corpo se adapta às novas condições nutricionais. Um aumento acentuado, mas a curto prazo, do conteúdo calórico diário permite "enganar" o corpo e evitar a aparência desse fenômeno.\nKatan Martin deu a seu método o nome "dieta rotacional" ou "dieta alternada". Mas surgiu confusão com esses nomes. Uma rotação é chamada de dieta, que é prescrita para pacientes que sofrem de dermatite atópica. Sua essência está na mudança frequente de produtos alimentares, que permite que os alérgenos não se acumulem no corpo do paciente. A dieta de alternância na nutrição é chamada de dieta da PRAIA - alternância proteína-carboidrato. Para evitar essa confusão, os adeptos do método Katan deram a ela um nome mais sonoro - a dieta da Montanha Russa.\nA dieta da montanha russa é muito fácil de tolerar psicologicamente e tem muitos outros benefícios:\nbom desempenho (revisões que cresceram em estado fino que pode ser usado para redefinir 5-6 kg sem problemas);\nproduz bom comportamento alimentar;\nnão tem dieta e "horas famintas", ou seja, você pode comer a qualquer hora do dia;\nvocê pode comer qualquer produto, mas precisa "ajustar" o conteúdo calórico necessário;\nvocê pode ficar o tempo que quiser\no resultado da perda de peso dura muito tempo;\nnão precisa mudar o ritmo e o estilo de vida.\nUma vantagem importante da dieta Katana é que ela não precisa de nenhum alimento exótico ou caro para cumprir o cardápio da dieta, por isso pode ser considerado uma dieta para todos.\nUma das maiores desvantagens da dieta da montanha russa é a necessidade de contar calorias. Outra desvantagem relativa da dieta é a sua duração - 3 semanas.\nAs regras que devem ser seguidas durante a dieta justificam totalmente seu nome. Esta é realmente uma montanha-russa:\nO primeiro estágio é uma diminuição acentuada de calorias para 600 kcal por dia. Uma dieta com tão baixa caloria deve ser seguida por três dias seguidos.\nA segunda etapa - aumentar a caloria para 900 kcal por dia. A duração desta etapa é de três dias.\nO terceiro estágio - um aumento de calorias até o nível máximo permitido - 1200 kcal por dia. Este estágio também dura três dias.\nO quarto estágio é uma acentuada diminuição de calorias em três dias para 600 kcal.\nApós o quarto estágio, você precisa repetir o segundo e o quarto estágio. Assim, durante a dieta de Katana, o dobro do conteúdo calórico aumenta para 1200 kcal e diminui três vezes para 600 kcal. A duração total da perda de peso usando este método de alternância é o dia 21, ou seja, as semanas do calendário 3.\nPara perda de peso usando uma dieta de montanha-russa, você deve calcular diariamente o conteúdo calórico de pratos usando as tabelas tradicionais de calorias. Para não sentir uma fome aguda com essa perda de peso, você precisa comer o mais rápido possível, mas em pequenas porções.\nPara cozinhar alimentos dietéticos deve escolher alimentos magros. A gordura nos pratos é limitada à quantidade mínima possível. Nesse caso, é dada preferência aos óleos vegetais (girassol, oliva, linhaça, gergelim). Esses óleos não são usados para fritar, mas para adicionar saladas de vegetais como molho.\nAo cozinhar alimentos dietéticos, você deve recusar-se a fritar. É melhor cozinhar pratos fervendo, cozinhando ou assando, assando seu próprio suco, cozendo. Os vegetais são uma fonte de fibras vegetais, vitaminas, macro e microelementos, por isso é aconselhável, se possível, comê-los crus. Recomenda-se não salgar alimentos. O sal promove a retenção de líquidos no corpo, o que é contra-indicado na perda de peso.\nA última refeição não é limitada pelo tempo, mas não deve ser menor que 3 horas antes de dormir. Esta regra é muito conveniente para "corujas", isto é, pessoas que vão dormir tarde e acordam tarde.\nVocê precisa beber muito durante a dieta, mas muitas vezes: a cada hora você deve beber meio copo de água limpa. O volume total de líquido bebido por dia é de 1,5 litros. Em vez de água, é permitido beber decocções de ervas, hortelã, erva-cidreira, chá verde. Sucos são permitidos apenas espremidos na hora. Quando os sucos são consumidos, seu valor calórico deve ser incluído na ingestão diária total.\nO efeito da dieta será mais significativo se durante a perda de peso se envolver em treinamento físico. Útil para perda de peso jogging de manhã, andar de bicicleta ou andar de patins, andando em longas distâncias.\nÉ muito importante para a normalização dos processos metabólicos como um sono completo - pelo menos 8 horas. A falta de sono inibe o sistema imunológico e inibe o metabolismo. Mas dormir mais tempo também não é recomendado, porque o corpo precisa de tempo para gastar a energia derivada da comida.\nUma versão econômica da dieta Katana\nPara aqueles que não conseguem se ater à dieta calórica da montanha-russa, assim como para aqueles que gastam mais calorias por dia do que o contido nessa dieta, existe um regime alimentar mais suave. Nesta forma de realização, as necessidades calóricas são um pouco reduzidas: a primeira e quarta fases - 1200 kcal por dia, a segunda fase - 1400 kcal, a terceira fase - 1600 kcal. Caso contrário, os requisitos permanecem os mesmos na versão original.\nAlimentos dietéticos aprovados incluem:\ncarne magra (carne bovina, frango, peru, carne de coelho);\nprodutos lácteos com baixo teor de gordura ou com baixo teor de gordura;\nlegumes (tomates, pepinos, couve branca, couve-flor, brócolis são os preferidos);\nvegetais de folhas verdes (alface, rúcula, salsa, endro, coentro, manjericão);\nespeciarias e ervas secas;\nfrutas sem açúcar (maçãs verdes, toranjas, limões) - mas não mais que 2 vezes ao dia;\nfrutas secas (exceto frutas cristalizadas).\nNão recomendado (mas não proibido!) São produtos com alto teor calórico e alto teor de carboidratos facilmente digeríveis: produtos de panificação, produtos de farinha, produtos semi-acabados e fast food, salsichas e carnes defumadas, queijos duros, marinadas e molhos, alimentos enlatados (peixe, carne, vegetais) , legumes (ervilhas, feijões, lentilhas), batatas, uvas, figos e bananas, açúcar, doces, chocolate. Bebidas não desejadas, álcool, café forte e chá preto são indesejáveis.\nA dieta da montanha russa é bastante eficaz, mas deve ser repetida após um curso não antes de 2 meses.\nNão há ração claramente definida para esta dieta. Há recomendações e um menu indicativo que pode ser tomado como base na construção de uma dieta individual.\nAconselhamos que você leia: Dieta no vinagrete\nExemplo de menu para dias com restrição de calorias 600:\ncafé da manhã - 200 g de queijo cottage com baixo teor de gordura;\no segundo café da manhã é uma maçã;\nalmoço - um prato de sopa de legumes, 2 fatias de pão seco;\nchá da tarde - 2 ovos cozidos e tomate;\njantar - uma porção de peixe cozido (100-150 g).\nMenu aproximado por dias com 900 kcal por dia:\ncafé da manhã - 150 g de aveia na água, uma maçã;\nsegundo café da manhã - queijo cottage baixo teor de gordura 100, salada de repolho;\nalmoço - 100 de frango cozido, um pepino;\nchá da tarde - um copo de kefir;\njantar - 100 g de frutos do mar cozidos com suco de limão.\nMenu recomendado para 1200 kcal por dia:\ncafé da manhã - 200 g mingau na água (cevada, trigo mourisco, arroz);\nsegundo café da manhã - um copo de leite desnatado;\njantar - 100 de carne cozida, pepino, tomate e salada de alface, vestido com uma colher de óleo vegetal;\nchá da tarde - grapefruit;\njantar - 100 g peixe, assado em papel alumínio no forno com ervas picantes.\nSeja qual for o menu dietético, deve ser calorífico em proporção ao dia da dieta de calorias.\nPara que os resultados da perda de peso persistam o maior tempo possível, é necessário deixar a dieta gradualmente. Se imediatamente após você voltar a usar todos os seus alimentos favoritos e em quantidades ilimitadas, o peso anterior certamente retornará. A ingestão de calorias após uma dieta precisa ser aumentada lentamente. Não há requisitos estritos para o seu aumento. O melhor indicador da adequação do aumento da ingestão calórica é o controle do peso através da pesagem. Você precisa aumentar as calorias em não mais que 100 kcal por dia e tentar manter o conteúdo total máximo diário de calorias em 1200 kcal.\nDieta não é prejudicial para a saúde. É equilibrado em conteúdo de nutrientes essenciais, vitaminas e minerais, portanto tem poucas contra-indicações. Perder peso com a ajuda da dieta Katana é proibido para mulheres grávidas e lactantes, porque seu corpo deve receber uma quantidade suficiente de calorias.\nCom cuidado, você precisa aplicar uma dieta para pessoas que sofrem de doenças do sistema digestivo e dos rins. Os pacientes crônicos precisam consultar um médico antes de perder peso desta forma: isso é necessário para evitar possíveis exacerbações de patologias existentes.\nDiet Roller Coaster - uma boa alternativa para perder peso para quem não quer desistir de seus alimentos favoritos. A alternância de calorias durante a dieta treina o corpo, forçando-o a se separar com quilos extras, na esperança de que em breve o conteúdo calórico do menu aumente novamente.


Crítica Literária: O espetáculo da ausência - Algomais\nPublicado em 17/06/2020 por Revista algomais às 15:28\nRespeitável público! Vos convido a assistir ao “O espetáculo da ausência”, sequência de contos de Ney Anderson, lançado este ano pela Editora Patuá, com Ilustração, projeto gráfico e diagramação de Leonardo Mathias.\nA partir de “Máscara Rasgada”, conto de abertura, o autor envolve os detalhes com discrição, mas apego aos axiomas de uma refinada técnica, percebida em sutis passagens de tempo, por exemplo. Ney despreza os atalhos que conduzem ao happy end, inverte a bússola e vai à realidade e é este o conteúdo dos seus textos; o clima de um cotidiano sem doçura, esculpido ao cinzel do normal, e o normal é assim: o duro gemido do mundo.\nNeste espetáculo de ausências não se assiste à interpretação de meros atores literários, porém personagens legítimos, vivos, bentos pelo infortúnio, imiscuídos à perversão do conviver, da solidão, essa fera voraz devoradora do tempo, que faz os relógios caminharem lentos no entender do poeta Alceu.\nO livro de Ney faz morada no Recife, virtude que motiva o leitor a caminhar com ele pelas praças, ruas e becos desse Burgo Maurício, presença marcante nas letras de Pena, Bandeira, Mota, Domingos, Jordão, Gilvan Lemos, Carrero e nem sei quem mais.\nO fim de cada conto (notável pela construção do clímax narrativo) aflora a expectativa de que a história seguinte traga o mesmo abraço de emoção que o autor oferece na história anterior.\nAo nascer, “O espetáculo da ausência” recebeu merecidas bênçãos de notáveis da literatura daqui, a exemplo dos acadêmicos Cícero Belmar e Raimundo Carrero, além dos cumprimentos gaúchos do prestigiado escritor Luiz Antonio de Assis Brasil.


Advogada é presa por ter refinaria de cocaína em casa - Polícia\nPolícia 03/11/2010 07:43\nAdvogada é presa por ter refinaria de cocaína em casa\nUma advogada criminalística de 45 anos e seus dois filhos foram presos em flagrante na tarde de terça-feira por manterem uma laboratório de refino de cocaína em casa, em Limeira, interior de São Paulo. A polícia chegou aos acusados depois de denúncias anônimas e uma investigação de mais de um mês.\nO laboratório estava instalado na cozinha da casa, uma residência de classe média no bairro Ouro Verde, periferia da cidade, também endereço do escritório de advocacia da mulher. Na garagem, a polícia apreendeu diversos materiais químicos que indicam a atividade ilícita. Foram recolhidos 56 kg de um pó branco aparentando ser cocaína, produtos utilizados para a mistura da droga, uma prensa, uma balança de precisão e centenas de tubetes destinados a armazenar a cocaína.\nSegundo o delegado Marciano Martin, da Delegacia de Investigações Sobre Entorpecentes (Dise), o marido da acusada está preso desde 2003 por tráfico internacional de drogas, no Instituto Penal Agrícola de São José do Rio Preto. Sua prisão ocorreu depois da queda de um bimotor carregado com entorpecentes em um canavial em Piracicaba, região de Campinas. De acordo com a policia, o homem comandava por telefone as ações de refino de cocaína na casa da advogada.\nTópico advogada prisão drogas


Estratégia de Lula dá certo: ordem na PF é ter “calma” e não enfrentar a massa - Jornal Argumento\nHome / Noticia / Estratégia de Lula dá certo: ordem na PF é ter “calma” e não enfrentar a massa\nEstratégia de Lula dá certo: ordem na PF é ter “calma” e não enfrentar a massa\nA estratégia da militância está dando certo. Ao menos por enquanto.\nSegundo a Coluna do Estadão, a ordem na PF é ter “calma” caso Lula não se entregue, mesmo, até as 17h desta sexta-feira, como ordenou Sergio Moro.\nReproduzo a nota:\nSegundo um delegado experiente, em qualquer princípio de tumulto a praxe é não enfrentar a massa. A reação de quem está acuado é partir para cima. Tudo o que a polícia quer evitar. Se a decisão for partir para o confronto, até para isso, a PF analisa se o prédio apresenta saídas para dispersão. “É preciso que as pessoas tenham para onde correr”, diz um policial.\nAo permanecer no sindicato e não em sua casa, em São Bernardo do Campo (SP), Lula consegue um cordão de isolamento. As milhares de pessoas que cercam o prédio e e estão dentro dele podem impedir o acesso da PF até o ex-presidente.\nUm policial diz que, nessa situação, o melhor a se fazer é esperar porque um dia as pessoas vão cansar de ficar dentro do prédio. “Quanto tempo vão aguentar morando na escada do prédio do sindicato?”, diz.\nPor isso, a estratégia é ter paciência. Tem ainda a possibilidade de todos saírem correndo ao mesmo tempo, dando chances ao ex-presidente Lula para fugir do local sem ser percebido. Razão pela qual a avaliação unânime na PF hoje é a de que “prender o Lula não é problema, mas como chegar até ele.”


Inteligência Artificial no Direito | X2 Inteligência Digital\nInteligência Artificial Soluções Jurídica\nA transformação digital chegou para ficar e está impactando os mais diversos segmentos da economia, das pequenas às grandes empresas. É algo tão relevante, que a discussão sobre o uso da inteligência artificial no direito ganha cada vez mais espaço.\nA automatização de uma ampla gama de atividades jurídicas faz com que a rotina dos escritórios se torne cada vez mais eficiente, mas também exige que os profissionais da área estejam preparados para lidar corretamente com as novas ferramentas.\nLevando em conta esse novo cenário, vamos trazer neste artigo uma explicação sobre o conceito da inteligência artificial e as principais aplicações dessa tecnologia no dia a dia dos advogados. Acompanhe!\nA inteligência artificial, ou simplesmente IA, ao contrário do que muitas pessoas ainda pensam, não é um conceito que surgiu no século XXI. Os primeiros registros dessa tecnologia datam de meados dos anos 1950 e são atribuídas ao professor e cientista da computação norte-americano John McCarthy.\nEm termos práticos, a IA tem o objetivo de desenvolver sistemas capazes de reproduzir habilidades de raciocínio próximas às dos seres humanos. A partir de uma combinação de algoritmos e informações armazenados em seus bancos de dados, esses equipamentos vão além da execução de ordens para tomar decisões de forma autônoma.\nDessa forma, as máquinas podem ser programadas para solucionar fórmulas matemáticas, interpretar mensagens de texto, imagens e até mesmo identificar expressões faciais. Essa evolução dá origem ao conceito de machine learning que, em uma tradução literal, pode ser entendido como “aprendizagem das máquinas”.\nOnde a IA está sendo usada atualmente?\nCom uma gama tão ampla de possibilidades, a inteligência artificial conseguiu ultrapassar o campo exclusivo das ciências da computação e passou a ser utilizada em vários outros segmentos. Abaixo, listamos alguns exemplos da aplicação dessa tecnologia que já podem ser observados em nosso dia a dia:\nObjetos como caixas de som e smart TVs;\nCâmeras de segurança residenciais e corporativas;\nCarros autônomos que registram trajetos comuns e avaliam o ambiente ao redor;\nSistemas integrados para armazenamento de dados de clientes e funcionários;\nSoftwares de criação e edição de documentos que sugerem palavras e expressões;\nProgramas para a realização de treinamentos corporativos personalizados e interativos;\nBuscadores online que registram as preferências dos usuários com base no histórico de pesquisas.\nÉ possível perceber que tudo se torna conectado e mais interativo. E, nos tópicos a seguir, vamos destacar como a inteligência artificial já está transformando a rotina de trabalho dos advogados. Continue a leitura para saber mais!\nComo está o crescimento da tecnologia no campo jurídico?\nAntes de respondermos a essa questão, é importante separarmos o conceito de inteligência artificial no direito da automação de determinados processos dos escritórios de advocacia.\nE quando falamos em automação das atividades, nos referimos a tecnologias como os softwares que auxiliam os profissionais a organizar seus processos ou sua agenda de compromissos, por exemplo. As informações são sistematizadas, mas não exige um raciocínio da máquina.\nPor outro lado, a IA traz a possibilidade de programar esses mesmos softwares de forma inteligente para integrar os dados já inseridos no sistema, garantindo que certos trabalhos mais burocráticos sejam feitos pela máquina.\nEssa dinâmica já está revolucionando a rotina dos advogados, eliminando as famosas pilhas de pastas e papéis, trazendo mais eficiência e segurança e garantindo que esses profissionais contem com mais tempo para se dedicar a questões mais estratégicas.\nComo a IA está sendo aplicada na área jurídica?\nHoje em dia, o impacto da IA no mundo do direito pode ser observado tanto nos escritórios quanto nos órgãos públicos, e um resultado interessante desse novo cenário é o surgimento das lawtechs.\nCom o objetivo de solucionar ou amenizar problemas específicos dos escritórios de advocacia, nós da X2 Inteligência Digital desenvolvemos o NeemaLaw.ai, um produto inteligente que auxilia o gerenciamento dos times e o controle dos dados e informações valiosas com agilidade e mais segurança.\nCom o suporte do NeemaLaw.ai, é possível otimizar uma série de atividades, como:\nBusca de processos em diversos canais digitais oficiais;\nPesquisa de dados e cruzamento de informações de diferentes fontes de busca;\nLeitura, análise e seleção das informações que serão realmente relevantes para cada processo;\nMonitoramento de leis e alerta de atualizações emitidas pelos órgãos jurídicos;\nOrganização e avaliação dos arquivos de processo com rapidez e eficácia.\nDessa forma, a inteligência artificial pode ser vista como uma verdadeira auxiliar do trabalho jurídico, contribuindo para o melhor andamento dos processos que antes eram realizados manualmente, reduzindo o gasto de tempo e a possibilidade de erros.\nPor que implantar a inteligência artificial no direito?\nNos tópicos anteriores, já apresentamos algumas das principais vantagens que o uso da IA pode trazer para os profissionais da área jurídica — praticidade, agilidade e segurança. Mas, para encerrarmos este conteúdo, gostaríamos de reforçar alguns desses aspectos.\nCom o passar dos anos, o aumento de informações e dados armazenados nos arquivos dos escritórios e órgãos públicos do mundo todo é cada vez maior. Isso gera um volume de documentos que ocupa um espaço físico desnecessário e ainda demanda dos advogados dedicação e muito tempo — ainda que, em muitos casos, essas tarefas sejam delegadas aos estagiários e analistas júnior.\nNesse cenário, a possibilidade de que alguma informação relevante fique para trás é muito elevada, prejudicando o bom resultado dos trabalhos.\nSó por esses motivos, é possível perceber como a IA deixou a rotina mais prática e eficiente, tornando o seu uso extremamente vantajoso tanto para as empresas da área quanto para os seus clientes.\nPor fim, os próprios profissionais, ao poder se dedicar a outras atividades menos operacionais e mecânicas podem se sentir mais motivados em sua rotina, dedicando-se com afinco aos casos mais complexos. Com certeza, o clima organizacional só tem a ganhar!\nAgora que você já está bem informado sobre as aplicações da inteligência artificial no direito, que tal investir nessa tecnologia para o seu escritório? Entre em contato conosco e conheça sobre o NeemaLaw.ai.\nGerente de Marketing e Inovação da X2 Inteligência Digital\nTags: ai | Inteligência artificial | Inteligência Jurídica | NeemaLaw.ai


Atrações artísticas em Prainha de Barão de Grajaú reúnem grande público | Piaui Noticias\nAtrações artísticas em Prainha de Barão de Grajaú reúnem grande público\nSegunda, 09 Setembro 2019 - 12:30\nA prainha em Barão de Grajau-MA, que nos últimos dias vinha recebendo milhares de banhistas, tanto do Municipio quanto de cidades vizinhas, para momentos de lazer nas barracas montadas à margem do Rio Parnaíiba, recebeu da tarde de sábado, 07, até a madrugada de domingo milhares de pessoas.\nA gestão municipal, à frente o prefeito Gleydson Resende, de Barão de Grajau-MA, de acordo com a maioria dos participantes vem procurando dar uma revitalizada no banho que é praticamente diário, e nos últimos anos o local à margem do Velho Monge, lado baronense, vem recebendo um público recorde em cerca de 15 dias na prainha.\nPara o final de semana foram contratadas pela Prefeitura várias atrações, entre as quais, a banda Forró Sacode e o Grupo Baratinar de pagode.\nO gestor Gleydson Resende, de Barão, que estava sempre sendo citado pelos artistas e locutores do evento esteve presente e agradeceu pela presença do público.\nA quantidade de pessoas que estava saindo de Floriano com desino a Barão de Grajaú na tarde de sábado, 07, causou impressão, pois grandes filas foram formadas no Cais da Beira rio, em Floriano, por banhistas que estavam procurando lazer e tinha que passar nas canoas.\nVídeos e imagens de uma mutidão que estava procurando atravessar o Rio Parnaíba (Floriano-PI/Barão-MA) nas embarcações foram registrados. Veja esse vídeo gravado de uma câmera de celular.


Povo de Bahá: É para breve, dizem eles.\nÉ para breve, dizem eles.\nO chefe do departamento de justiça de Teerão, Alireza Avaie, afirmou à agência IRNA, em Teerão, que os sete dirigentes Bahá'ís detidos desde Maio do ano passado na prisão de Evin, deverão ser julgados em breve. Este funcionário judicial não adiantou mais pormenores.\nA notícia foi divulgada no passado domingo pela Agência Reuters, que recordou as acusações de que os detidos são alvo: de espionagem para Israel e blasfémia, e lembrou que o julgamento já foi adiado algumas vezes.\n----- Colocado por Marco Oliveira às 13:45:00


Futebol | Ouriense saiu da Taça do Ribatejo perante um Mação de primeira (c/ÁUDIO e FOTOS) | Médio Tejo\nFutebol | Ouriense saiu da Taça do Ribatejo perante um Mação de primeira (c/ÁUDIO e FOTOS)\nMação demasiado forte para Ouriense.\nA Taça do Ribatejo é fértil em surpresas e com alguma frequência surgem os “tomba gigantes”. Em Ourém, Atlético Ouriense, líder da série A da 2ª distrital, recebia o Mação, do escalão maior do Campeonato Distrital de Santarém, em ambiente de contido otimismo.\nFesta da Taça do Ribatejo voltou ao Campo da Caridade.\nOs ourienses, de regresso ao futebol sénior masculino, após um ano sabático, reuniram um lote de jovens talentosos, que, enquadrados por experientes jogadores mais velhos, têm vindo a fazer um meritório campeonato, sonhando ainda com a promoção.\nO Mação apresentou uma equipa recheada de talentos, pese embora o facto do seu treinador, Francisco Correia, ser obrigado a gerir o plantel face aos três jogos agendados para esta semana.\nA partida teve início com os maçaenses a “pegar” no jogo, em transições seguras, assumindo a maior parte das ações ofensivas, com os da casa na expectativa, defendendo com segurança, à espreita duma oportunidade para lançar os seus rápidos avançados.\nFoi dos visitantes a primeira oportunidade de marcar, já com sete minutos de jogo, quando, na cobrança dum livre direto descaído para a direita de muito longe, Simão Moreno colocou nas costas da barreira defensiva obrigando o guarda redes Mauro a intervenção atenta, repelindo o esférico a punhos.\nTarde trabalhosa do guarda redes Mauro.\nJogando de forma pautada, o Mação sempre que acelerava um pouco o jogo criava perigo.\nAos nove minutos Diogo Rosa entrou na área da sua antiga equipa e quando tinha Wemerson a entrar pela direita sem marcação permitiu a intervenção dum defensor que cedeu canto.\nNo minuto seguinte foi a vez de Ganso ganhar espaço e rematar cruzado obrigando Mauro a defesa de recurso com os pés. A resposta não tardou e o Ouriense podia ter passado para a frente do marcador.\nA velocidade de André Sousa surpreendeu a defensiva maçaense e à saída de João Rosa passou-lhe o esférico por cima num vistoso chapéu. Quando o esférico se encaminhava para a baliza valeu Saúl que, em esforço, afastou, negando um golo que parecia certo.\nSaúl defendeu bem e ainda foi à área contrária.\nNa equipa da casa um jovem começava a dar nas vistas: André Sousa. Com a sua velocidade e capacidade técnica ia exigindo dos seus opositores cuidados redobrados.\nÀ passagem do quarto de hora ganhou a linha de fundo do lado direito e executou um cruzamento largo, cheio de “veneno” que a defensiva maçaense cortou para canto, evitando males maiores.\nPouco depois os visitantes responderam com Ganso a servir Wemerson já dentro da área. O avançado brasileiro não conseguiu segurar e na segunda bola Simão Moreno encheu o pé para defesa vistosa de Mauro.\nCom o jogo a entrar numa fase de acalmia, muito jogado sobre o meio campo, o Mação beneficiou dum livre direto descaído pelo lado esquerdo do seu ataque. Wemerson simulou o remate e Diogo Rosado ensaiou um “míssil teleguiado” com o esférico a entrar ao segundo poste sem hipóteses para o guarda redes Mauro.\nDiogo Rosado marcou de livre direto.\nAos 26 minutos ruiu o “castelo” de Ourém cuja resistência começava a inquietar os maçaenses.\nCom a equipa visitante mais tranquila e a equipa de Vitor Rodrigues obrigada a correr atrás do prejuízo, o jogo ganhou dinâmica repartindo as equipas o tempo de posse de bola e as parcas oportunidades.\nÀ passagem da meia hora uma jogada de entendimento, com o esférico a passar por vários jogadores de amarelo, permitiu a Ganso rematar na passada, à entrada da área, aumentando a vantagem maçaense.\nGanso aumentou a contagem à meia hora.\nA vida afigurava-se difícil para a equipa da casa mas a reação foi imediata. No recomeço, Dino introduziu o esférico na baliza de João Rosa que nem esboçou a defesa porquanto o árbitro já havia anulado o lance por falta atacante.\nO Atlético não baixava os braços obrigando a defensiva maçaense a cuidados redobrados.\nAos 34 minutos, um cruzamento bem executado por André Sousa para o centro da área contou com a disponibilidade do “capitão” Luís Esteves que desviou para a linha de fundo.\nMuita segurança defensiva no Mação.\nJá com o descanso no pensamento o jogo não abrandou e aos 38 minutos Ganso recebeu a bola na área, recreou-se tirando adversários do caminho e quando rematou, já em esforço, o guarda redes Mauro negou-lhe o golo com uma defesa de recurso com o pé.\nNa conversão do pontapé do quarto de círculo a bola voltou a Ganso e de novo, com dribles eficazes, encontrou uma linha de passe para Diogo Rosa que rematou para nova defesa do guarda redes ouriense.\nResponderam os da casa numa rápida transição. Dino encarou João Rosa e rematou, com a bola a “fugir” do guarda redes que ganhou o duelo, tirando para canto com o pé.\nJoão Rosa manteve a inviolabilidade da sua baliza.\nO intervalo chegou com um resultado pesado para a equipa da casa mas como justo prémio para a eficácia defensiva dos maçaenses. O Atlético Ouriense fez por merecer o golo mas o adversário não permitiu veleidades.\nA segunda parte prometia animação com os inconformados ourienses a terem uma tarefa que se adivinhava muito complicada.\nSegundo tempo a prometer reação ouriense.\nNo recomeço o técnico dos maçaenses, Francisco Correia, começou a gerir o seu plantel e fez quatro alterações duma assentada. Com os gémeos Ivan e Iuri a fazerem companhia a Miguel Luz num renovado lado esquerdo foi por aí que o jogo dos visitantes passou a ser carrilado, preferencialmente.\nCom um Mação mais rápido e de linhas mais subidas o início do segundo tempo ficou marcado por uma sequência de pontapés de canto a criar algum embaraço à equipa da casa. Aos 51 minutos Miguel Luz cobrou um livre direto a que se opôs Mauro.\nAla esquerda refrescada com os gémeos Alves e Miguel Luz.\nPouco depois, numa rápida saída para o ataque, o Atlético beneficiou dum livre, junto à bandeirola de canto do lado direito. O corte da defensiva permitiu aos ourienses beneficiar, eles próprios, de algumas ocasiões para alvejar a baliza de João Rosa.\nAos 54 minutos Tico, a fazer um jogo de “encher o olho”, ganhou sobre o central Ezequiel e tentou colocar no centro da área. Gonçalo Lelé, entrado após o intervalo, superiorizou-se cedendo canto.\nO jogo estava frenético e na resposta Ganso voltou a ganhar sobre o adversário direto ganhando espaço para a entrada de Miguel Domingues que vinha de trás. O passe não levou a melhor direção, gorando-se a jogada.\nEmpenho de ambas as equipas resultou num bom jogo.\nAos 57 minutos uma saída temerária do guarda redes Mauro fora da sua área por pouco não proporcionou o terceiro golo dos maçaenses. Falhou a intercessão deixando o esférico jogável para Ivan Alves que agradeceu e colocou em “amortie” no segundo poste.\nCom uma rapidíssima reação, Mauro ainda se reposicionou e, com uma sapatada, negou o golo a Ivan. Na conversão do canto Lelé rematou forte mas a defensiva voltou a estar ao mais alto nível.\nNo minuto seguinte uma reposição lateral de Iuri Alves, executada de forma bastante longa para a área, permitiu a Ganso a cabeçada a passar muito perto dos ferros.\nMação sempre mais perto de marcar.\nDo outro lado do campo um cruzamento aparentemente fácil traiu João Rosa que cedeu canto. O guarda redes dos visitante teria oportunidade de se redimir pouco depois, aos 63 minutos, quando André Sousa deu o melhor destino a um cruzamento bem medido vindo do lado direito do seu ataque. O remate tinha o “selo” de golo mas João Rosa estava empenhado em manter imaculada a sua baliza. Quem não marca, sofre…\nAos 68 minutos, um lance entre os gémeos Alves permitiu o cruzamento preciso de Iuri para Ganso, no coração da área. O remate de pronto, colocado e forte, não permitiu a defesa e o Mação consolidava um resultado robusto.\nGanso bisou na partida.\nNo recomeço, o Ouriense lançou a velocidade de André Sousa que, a dar sinais de esgotamento, não conseguiu segurar o esférico acabando caído na área. Reclamaram os da casa mas o árbitro Adriano Sousa, bem colocado, não descortinou qualquer infração e o jogo prosseguiu.\nCom as equipas em visível desaceleração e com dez minutos para jogar Simão Moreno aproveitou uma bola perdida para experimentar a meia distância. Sem sucesso…\nSimão Moreno muito subido na ala direita.\nTico foi sempre uma ameaça para a defensiva maçaense e aos 83 minutos, num bonito gesto técnico, recebeu e rematou de pronto. Interpôs-se Ezequiel que cortou. Com toda a gente a suspirar pelo fim do jogo, com o destino selado, não se esperavam mexidas no marcador. Puro engano…\nEm cima do tempo regulamentar, Pereira, entrado pouco antes rematou na passada obrigando a defensiva da casa a ceder canto. Na conversão Ivan Alves foi à área contrária fazer o quarto golo da sua equipa, encerrando as hostilidades. Pouco depois Adriano Sousa apitou pela última vez na partida.\nIvan Alves, á direita, fechou a contagem.\nResultado pesado para o Atlético que merecia mais. Vitória sem contestação da equipa primodivisionária. O Atlético Clube Ouriense, afastado da Taça do Ribatejo, vai focar-se na hipotética subida à divisão principal. Valor não lhe falta…\nApesar de sofrer contestação por parte da equipa da casa, a arbitragem de Adriano Sousa e seus auxiliares esteve segura e globalmente acertada. Não interferiu no resultado final.\nBoa arbitragem de Adriano Sousa.\nMauro Lopes, Francisco Frazão (Nuno Lourenço), Artur Oliveira, João Batista, João Vieira (Gui Sousa), André Sousa (Renato Gil), Dylan, Dino, Gonçalo Costa, Tico e Ricardo Ferreira (Gui Silva).\nSuplentes não utilizados: Tiago Sousa, Diogo Pereira e Diogo Reis.\nJoão Rosa, Simão Moreno (Tiago Pereira), Saúl (Gonçalo Lelé), Ezequiel, Luís Esteves, João Rui (Iuri Alves), Diogo Rosado (Miguel Luz), Diogo Rosa, Ganso, Miguel Domingues e Wemerson (Ivan Alves).\nSuplentes não utilizados: Francisco Sousa e Pedro Lopes.\nGOLOS: Diogo Rosado, Ganso  e Ivan Alves (Mação).\nAdriano Sousa, Manuel Mendes e Afonso Silva.\nEquipa de Arbitragem: Adriano Sousa, Manuel Mendes e Afonso Silva com os capitães.\nNo final fomos ouvir os técnicos no “flash interviu”:\nVITOR RODRIGUES (Ouriense)\nVitor Rodrigues-Treinador do Clube Atlético Ouriense. Foto: Arquivo mediotejo.net\nArtigo anteriorQuem conta um conto | “Destino”, por Evelina Gaspar\nPróximo artigoTomar | Centro de formação incentiva à prática de canoagem e fruição do rio Nabão


G1 - Família identifica quarta vítima de acidente aéreo em Santa Bárbara - notícias em Piracicaba e Região\n19/08/2012 14h22 - Atualizado em 20/08/2012 08h10\nFamília identifica quarta vítima de acidente aéreo em Santa Bárbara\nEmpresário Vandeir Fábio de Lima, de 39 anos, era de Cosmópolis.\nOs quatro corpos serão liberados apenas após confimação de DNA.\nColisão entre dois aviões deixou quatro mortos em Santa Bárbara D'Oeste (Foto: Reprodução/EPTV)\nA Polícia Civil de Santa Bárbara D'Oeste (SP) confirmou neste domingo (19) a identidade da quarta vítima do acidente entre dois aviões de pequeno porte ocorrido na manhã de sábado (18) na cidade. Trata-se do empresário Vandeir Fábio de Lima, de 39 anos, de Cosmópolis (SP), que viajava como passageiro da aeronave pilotada pelo comandante Araken Salamene, de 52 anos.\nColisão no ar entre dois aviões deixa\n4 mortos em Santa Bárbara D'Oeste\nComandante da Azul está entre os\nmortos de acidente aéreo, diz polícia\nVeja mais fotos do acidente aéreo\nLeia mais notícias de Piracicaba e região\nTambém morreram no acidente o piloto Cassiano Ricardo Calligaris, de 41 anos, e o despachante de voo Voninho Souza Aguiar, de 33 anos, que estavam na outra aeronave. Os aviões partiram do Aeroporto Campo dos Amarais, em Campinas (SP), e tinham como destino o condomínio aeronáutico Fazenda Bonanza, em Salto de Pirapora, na região de Sorocaba (SP), quando se chocaram no ar.\nOs destroços caíram em uma área de plantação às margens do quilômetro 125 da Rodovia dos Bandeirantes. As vítimas morreram carbonizadas. Os corpos passaram por necropsia no Instituto Médico Legal (IML) de Americana e estão guardados no necrotério de Santa Bárbara D'Oeste. Os corpos só serão liberados para velório e enterro assim que saírem os resultados de DNA.\n"Já foram coletadas amostras de sangue das famílias e dos corpos. O material deve ir para São Paulo nesta segunda-feira (20) e somente depois da confirmação da identidade é que vamos autorizar a liberação dos corpos", relatou neste domingo o delegado Rômulo Gobbi, de Santa Bárbara, que acompanha o caso.\nEmbora tenha havido o reconhecimento por parte de familiares, o resultado do DNA é necessário para evitar problemas judiciais, de acordo com o delegado. "É um procedimento normal em casos de carbonização", relatou. Gobbi não estabeleceu um prazo para que os exames fiquem prontos. "Mas, devido à gravidade do caso, as confirmações devem sair em poucos dias", relatou.\nUma irmã de Vandeir Fábio de Lima foi à Delegacia de Santa Bárbara por volta das 23h de sábado (18), após ser comunicada pela família de Araken Salamene que o empresário poderia estar na aeronave que caiu, e reconheceu o corpo. A família do empresário é de Cosmópolis.\nDestroços dos aviões que caíram em Santa Bárbara D'Oeste (Foto: Divulgação/Grupamento Aéreo da PM)


Decoração inspirada na Costa Rica deixa o seu ambiente mais alegre |\nDecoração inspirada na Costa Rica deixa o seu ambiente mais alegre\nA Costa Rica é a maior surpresa dessa fase de jogos na Copa do Mundo, com certeza. É a primeira vez que a seleção, que está hospedada aqui em Santos, chega às quartas de final da competição. E para homenagear os esforços da seleção trazemos algumas referências na decoração que você pode aplicar em casa.\nA bandeira do país possui as cores azul, branco e vermelho e usá-las nos ambientes podem dar mais alegria para a casa. O azul foi escolhido como a cor do ano na decoração e assim como o céu e o mar ele traz a sensação de tranquilidade, paz, liberdade e deixa o ambiente com um toque natural, aconchegante (na escolha certa de tons) e nobre.\nO vermelho, por sua vez fica melhor aplicado em objetos decorativos, como artigos de estilo retrô. Nas paredes a cor deixa o ambiente muito intenso, nem sempre isso é recomendado para a sua decoração, depende muito do seu estilo pessoal. Porém, uma decoração que combine o azul claro e o vermelho, em pequenos detalhes pode trazer equilíbrio ao lugar.\nCONHEÇA OS MELHORES IMÓVEIS À VENDA NA BAIXADA SANTISTA.\nSE VOCÊ PROCURA CASA EM SANTOS O LUGAR CERTO É AQUI.\n← Entrada para o financiamento de casa própria na tabela Price mudou\nPeça espírita Ninguém é de Ninguém é atração no domingo →


MPAC lança site e exposição “Retratos da Violência Obstétrica” – Ac24Horas – Portal de notícias do Acre\n“Esse trabalho resulta de uma série de agendas realizadas pelo Ministério Público, através do Doutor Glaucio, que, no ano passado, conduziu inicialmente uma Audiência Pública, para tratar deste assunto e outros relacionados à saúde sexual e reprodutiva das mulheres. Um evento muito exitoso que fortaleceu ainda mais nossa defesa e vem\nresultando em novas agendas em favor dos direitos humanos”, destacou Kátia Rejane.\n“Nós chamamos esse caso de demanda invisível, pois muitas vezes as mulheres não identificam que estão sendo sujeitas a prática de violência obstétrica. A partir de uma Audiência Pública identificamos o momento de reclamações a respeito de práticas de violência e agora, a partir desse canal de comunicação, o site, conseguiremos trazer maiores informações para o enfrentamento”, explicou o promotor de Justiça, Glaucio Shiroma Oshiro.\n“O MPAC mobiliza a sociedade e as instituições para falar de uma violência que muitas vezes fica restrita ao lar. No município temos buscado garantir um pré-natal com qualidade garantindo o acesso a todas as consultas e ultrassonografias obrigatórias para que no momento de dar ela não venha passar por essa situação”,\nMonitorado tem casa invadida e é alvejado a tiros; mulher também é baleada


Giornale Bianconero: Direto de Chatillon: Jogadores já se instalam no Valle D'Aosta.\nDireto de Chatillon: Jogadores já se instalam no Valle D'Aosta.\nHoje começa a pré-temporada. Os torcedores já saem de casa com outra motivação. Vai começar mais uma temporada em algumas semanas e o momento decisivo pode ser agora. Depois de alguns anos, a Juventus volta a fazer os preparativos no Valle D'Aosta, a cerca 40km de Torino, para a temporada repleta de jogos, a 2012/2013.\nHá pouco, recebemos a informação de que Isla ficará em Torino por alguns dias para concluir de vez os trabalhos musculares de recuperação da lesão no joelho sofrida no final da temporada passada. Em alguns dias o jogador deve se juntar aos companheiros em Chatillon.\nO primeiro treino começou às 17:00 no horário local. Logo mais, este post será atualizado com as informações do treinamento mas sabe-se que o treino será comandado inicialmente pela comissão técnica de Conte já que o técnico foi para Roma para um depoimento do caso "calcioscommesse".\nPostado por Thiago Bonapace às 12:09


Ban pede espírito de compromisso para o sucesso das eleições no Lesoto | Rádio das Nações Unidas\nO secretário-geral encorajou os líderes do Lesoto a cumprir a Declaração de Facilitação de Maseru, e a trabalhar juntos em espírito de compromisso para garantir um ambiente propício para eleições pacíficas e credíveis.\nEm nota, Ban Ki-moon afirma ter tomado conhecimento do recente anúncio do Rei Letsie III sobre a realização do pleito a 28 de fevereiro de 2015.\nAs eleições vão decorrer cerca de dois anos e meio antes do previsto, como parte dos esforços para resolver a crise entre os partidos que compõem o governo de coligação.\nEm agosto, o primeiro-ministro Thomas Thabane deixou o país após ter acusado alguns dos seus colaboradores e o exército de prepararem a sua retirada. O chefe do governo regressou, entretanto, no início de setembro.\nAgências de notícias dizem que as disputas teriam polarizado as forças de segurança do Lesoto, que sofreu vários golpes de Estado desde a sua independência, em 1966.\nO chefe da ONU saúda os progressos realizados até ao momento, como parte dos esforços para o respeito dos princípios democráticos e para garantir a restauração da estabilidade política e da segurança no reino.\nA Comunidade de Desenvolvimento da África Austral, Sadc, é elogiada por Ban pela sua liderança ao facilitar uma saída acordada para a situação e o retorno à normalidade política.\nBan encerra a nota a reafirmar o compromisso das Nações Unidas de apoiar os esforços do Governo e do povo basothu para consolidar a paz no reino africano.


Governo aceita recurso e região está mais uma vez na bandeira laranja | Portal Arauto\nGoverno aceita recurso e região está mais uma vez na bandeira laranja\nPublicado 20/07/2020 15:18\nAtualizado 20/07/2020 17:26\nFoi divulgado na tarde desta segunda-feira (20) o resultado dos recursos do programa de Distanciamento Controlado do Governo do Estado. Em transmissão ao vivo, o governador Eduardo Leite destacou que após reunião do Gabinete de Crise, para o julgamento dos 59 recursos apresentados, dez regiões do Estado, que estavam sob vigência da bandeira vermelha desde a divulgação da prévia na última sexta-feira (17), voltaram à bandeira laranja, entre elas a região de Santa Cruz do Sul, que pela segunda semana seguida precisou encaminhar o pedido ao Comitê.\nO governador comentou a ampliação do número de leitos e mesmo com isso a taxa de ocupação de 78% dos leitos do Sistema Único de Saúde (SUS) com pacientes de coronavírus. “Se a Covid-19 continuar crescendo da forma que está. Não teremos leitos suficientes. Reforço mais uma vez a necessidade do cuidado por parte da população”, ressaltou.\nOito regiões do Rio Grande do Sul permanecem em bandeira vermelha. Juntas elas somam 252 municípios, com mais de 63,6% da população do Estado – 7,2 milhões de pessoas.\nA decisão tomada pelo Gabinete de Crise é valida até o dia 27 de julho, porém na próxima sexta-feira (24) uma nova prévia deve ser divulgada.\nA partir desta segunda, um novo serviço será ativado pelo Governo do Estado. Através de mensagens pelos telefones celulares (SMS) serão enviados alertas. Para se inscrever é necessário enviar uma mensagem de texto para o número 40199, com o CEP do município de origem. O sistema é o mesmo já usado pela Defesa Civil do Rio Grande do Sul, para o envio de alertas meteorológicos.\nDiscussão com a Famurs\nO Governo do Estado deve se reunir ainda nesta semana com a Federação das Associações de Municípios do Rio Grande do Sul (Famurs). De acordo com o governador, um dos temas a ser tratado no encontro é o aumento do tempo de divulgação dos resultados de bandeiras. Um pedido encaminhado pelos municípios sugere a divulgação a cada 15 dias.\nA sugestão foi encaminhada pela Associação dos Municípios do Alto Uruguai (Amau) e tem como objetivo “diminuir a insegurança dos municípios”.\nAcompanhe o pronunciamento do governador Eduardo Leite na íntegra:


O QUE É OBJECTIVOS: VANTAGENS - PDF\nDownload "O QUE É OBJECTIVOS: VANTAGENS"\nFilipe Ramalho Camelo\n1 O QUE É O Gira Volei é um jogo fácil, divertido e competitivo destinado aos jovens com idade compreendida entre os 8 e os 16 onde apenas se pode utilizar uma técnica: o passe. OBJECTIVOS: Contribuir para o desenvolvimento global e harmonioso dos jovens, nas facetas física, intelectual, emocional e social, assim como a sua formação cívica Proporcionar oportunidades para que as crianças e jovens possam viver experiências agradáveis, fazer novos amigos, aprender novas habilidades, adquirir hábitos de autodisciplina e persistência e aprender a cooperar e a competir com lealdade Iniciar as crianças através do jogo na prática do voleibol Aprender a viver com os outros fomentando as relações pessoais dos jovens entre si, com os outros Centros Gira-Volei, com os treinadores, com os árbitros e com todas as pessoas relacionadas com a sociedade desportiva Fomentar a parceria dos pais em projectos desportivos Iniciar as crianças na competição com o intuito de captar e orientar os jovens praticantes para integrarem as equipas dos Clubes VANTAGENS Centro oficial da Federação Portuguesa de Voleibol Apoio logístico e pedagógico (formação e cursos de reciclagem) Seguro desportivo dos atletas Acreditação oficial de todos os participantes Acompanhamento e colaboração directa da F.P.V. Participação nas provas organizadas pela F.P.V. Federação Portuguesa de Voleibol Projecto Gira Volei 1\n2 REGULAMENTO NIVEL I O OBJECTIVO DO JOGO é enviar regulamentarmente a bola por cima da rede, por forma a tocar o campo contrário e impedir, por outro lado, que ela toque o solo do seu próprio campo. Cada equipa dispõe de três toques para devolver a bola (para além do toque do bloco). O jogo 2X2, deverá ser um dos elementos fundamentais duma aprendizagem divertida e competitiva. TÉCNICA: = Único procedimento técnico a utilizar: PASSE. = Com o passe executam-se todas as fases do jogo serviço, recepção, passe, ataque, defesa. CONSTITUIÇÃO DA EQUIPA: = cada equipa será constituída por 2 elementos. PONTUAÇÃO: = os jogos serão disputados em dois sets, em contagem continua (rally point scoring), até aos 25 pontos. A soma da pontuação nos dois sets ditará o vencedor. DIMENSÕES DO CAMPO = 8 10 anos 4m x 4m = anos 6m x 6m = anos 6m x 6m ALTURA DA REDE = 8 10 anos 2,00 m = anos 2,12 m = anos 2,24 m Federação Portuguesa de Voleibol Projecto Gira Volei 2\n3 REGULAMENTO NÍVEL II NOVO O OBJECTIVO DO JOGO é enviar regulamentarmente a bola por cima da rede, por forma a tocar o campo contrário e impedir, por outro lado, que ela toque o solo do seu próprio campo. Cada equipa dispõe de três toques para devolver a bola (para além do toque do bloco). O jogo 2X2, deverá ser um dos elementos fundamentais duma aprendizagem divertida e competitiva. Apenas para os centros inscritos com o nível I na época transacta e para os atletas com idades compreendidas entre os 13 e 16 anos (escalão 3). TÉCNICA: = Os procedimentos técnicos utilizados: Passe - Manchete - Serviço Remate - Bloco. Sua utilização na aprendizagem global das situações de jogo 2x2. = O Passe continuará a ser um procedimento técnico importante, nas diversas fases do jogo, juntamente com - o serviço, a recepção (em passe e manchete), o ataque e a defesa. O Bloco poderá ser gradualmente introduzido. CONSTITUIÇÃO DA EQUIPA: = cada equipa será constituída por 2 elementos. PONTUAÇÃO: = os jogos serão disputados em dois sets, em contagem continua (rally point scoring), até aos 25 pontos. A soma da pontuação nos dois sets ditará o vencedor. DIMENSÕES DO CAMPO = anos 6m x 6m ALTURA DA REDE = anos 2,24 m Federação Portuguesa de Voleibol Projecto Gira Volei 3\n4 MATERIAL/APOIO DA FPV 1 Kit de voleibol ao Ar Livre (postes + rede + bases) 12 bolas de iniciação (dependendo do número de atletas) Material promocional Documentação de apoio Seguro desportivo de todos os atletas Cartão de atleta COMO SE CANDIDATAR/INSCREVER Quem se pode candidatar? Autarquias Associações Condomínios Escolas Públicas e privadas Estruturas associativas e culturais Outras organizações dotadas de estatuto jurídico Como se pode candidatar? Através do preenchimento da ficha de candidatura e o seu posterior envio a esta Federação. Como se pode inscrever um atleta? Através do preenchimento da ficha de inscrição e o seu posterior envio a esta Federação. Instalações Para a prática do Gira-Volei poderá utilizar qualquer tipo de piso que não ofereça perigo para o praticante (relva, terra, cimento, asfalto, etc.). Assim o Gira-Volei é principalmente uma actividade de ar livre: Federação Portuguesa de Voleibol Projecto Gira Volei 4\n5 Campos ou Recintos ao Ar Livre; Instalações Desportivas Municipais: Pavilhões; Instalações Desportivas Escolares procurando o apoio do Desporto Escolar, das Associações de Pais, Ensino Particular, etc. Outros espaços disponíveis, junto a zonas residenciais. ACTIVIDADES E EVENTOS NOS CENTROS GIRA-VOLEI Os Centros Gira-Volei têm actividade permanente ao longo da época. Esta será enquadrada por um monitor Gira-Volei e é essencialmente centrada na competição interna. Assim as competições irão cumprir o seguinte calendário: COMPETIÇÕES LOCAIS (Setembro até final de Março) = Entre as equipas do próprio centro. Da responsabilidade de cada Centro. = por semana 1 a 2 momentos de treino/jogo e 1 momento centrado só na competição COMPETIÇÕES REGIONAIS (até final de Maio) = Entre dois ou mais centros da mesma área geográfica (distrito) ou da mesma localidade ou localidades vizinhas - Apuramento para a competição Nacional. = O Campeonato Regional é uma competição onde se encontram representados todos os centros da Área geográfica de intervenção de cada associação e onde é atribuído o título de campeão regional ao vencedor. = Nesta competição, participaram os primeiro e segundo classificados, por escalão/sexo, apurados através dos torneios locais (somatório dos torneios semanais). Este torneio será disputado com um quadro competitivo de todos contra todos, com a duração de um dia, onde se apurará o vencedor. = Consoante a classificação atingida por cada dupla em cada torneio regional, será elaborado um ranking que atribuirá a possibilidade de participação no Encontro Final Nacional aos primeiros e segundos classificados, por escalão/sexo, de cada torneio regional. = Em ambas as competições como forma de aumentar a visibilidade e torná-la mais atractiva a F.P.V: vai utilizar insufláveis, bem como de actividades paralelas onde conste a imagem do Gira-Volei. Federação Portuguesa de Voleibol Projecto Gira Volei 5\n6 ENCONTROS CONVÍVIO (Maio a Junho) = Todos os centros. = Os Encontros - Convívio são da responsabilidade do Departamento Técnico e da Associações que os desejarem realizar. Sendo uma competição aberta aos centros pertencentes a cada associação, este tipo de actividade pretende ser, para além de um encontro, uma festa-convívio. O torneio será disputado com um, quadro competitivo por grupos, com a duração de um dia, em que se apurará o vencedor. ENCONTRO NACIONAL (Junho / Julho) = Participarão os vencedores das Fases Regionais. = A organização é da responsabilidade da F.P.V. 2 CAMPOS DE FÉRIAS GIRA-VOLEI (Páscoa e Férias Verão) NOVO = Pela primeira vez, o Departamento Técnico propõe-se realizar um Campo de Férias Gira-Volei, dando resposta ao interesse e preocupações sociais dos jovens na ocupação de tempos livres e contribuindo para o desenvolvimento humano e social dos jovens, principalmente através do desenvolvimento das suas capacidades multilaterais, afectivas e relacionais. = Este Campo de Férias Gira-Volei teria como número máximo de participantes 150 atletas, havendo a possibilidade de surgirem receitas passíveis de serem aplicadas na melhoria do projecto, nomeadamente o Dia do Gira-Volei. = Tendo sido já contactados várias locais onde a sua realização seria possível, o Departamento Técnico encontrou assim mais uma forma de fornecer um maior relevo Social e Desportivo ao projecto. DIA DO GIRA - VOLEI COMO PROMOVER: NOVO 1. Através da organização de um evento ou dois (Norte e Sul), em espaços ao ar livre e de grande visibilidade, num cenário colorido e provido de um bom ambiente musical onde os campos estarão instalados(ex.: Avenida Brasil, Parque Expo); 2. Montagem de campos onde se realizaram jogos 2x2, tendo cada campo a dimensão de 12 por 6 ; 3. Montagem de quatro campos praticáveis, onde se efectuará uma competição com cariz mais competitivo, ficando os restantes campos para jogos de cariz mais recreativo, com intervenção dos atletas e pais; 4. Espaço com promoção publicitária, com produtos e marcas destinadas à faixa etária do Gira-Volei (8-16); Federação Portuguesa de Voleibol Projecto Gira Volei 6\n7 5. Utilização dos moupies, pertencentes à Câmara Municipal interessada no evento, divulgando o evento federativo; BENEFÍCIOS: 1. Demonstrar interesse e preocupações sociais pela ocupação dos tempos livres dos jovens; 2. Ganhar confiança da população e aprovação social da comunidade pela organização de actividades social e pedagogicamente úteis para os jovens; 3. Melhorar a imagem social e de relações públicas da FPV e da entidade que poderá abraçar este evento (Câmaras Municipais), não a limitando mas revelando outras preocupações; 4. Contribuir para o desenvolvimento humano e social dos jovens através do desenvolvimento da sua capacidade física afectiva e de relacionamento; 5. Procurar criar hábitos e estímulos de qualidade ambiental e educativa, bem como promover a modalidade tornando-a uma das mais importantes do País. ENQUADRAMENTO TÉCNICO Técnicos Coordenadores Nacionais O enquadramento técnico é assumido por quatro técnicos Licenciados em Desporto e Educação Física com a Opção de Voleibol, estando estes a tempo inteiro, ao serviço da Federação Portuguesa de Voleibol num Departamento direccionado só e exclusivamente a este projecto. Técnicos Coordenadores Regionais Tendo em conta o crescimento do projecto a Federação Portuguesa de Voleibol teve a necessidade de colocar técnicos Licenciados em Desporto e Educação Física, como coordenadores Regionais, de modo a dar mais apoio aos centros existentes, bem como promover o projecto no sentido de o massificar, aumentando também a sua qualidade. Desta forma foram colocados 11 técnicos nos seguintes Distritos, Portalegre, Évora, Bragança, Viana do Castelo, Porto, Lisboa, Ilha de Santa Maria, Vila Real, Ilha Terceira, Ilha de S. Miguel e Algarve. Federação Portuguesa de Voleibol Projecto Gira Volei 7\n8 Técnicos dos Centros Gira-Volei O enquadramento técnico deverá ser assumido por um técnico credenciado, com o curso de monitor Gira-Volei A FPV prontifica-se a dar apoio pedagógico, fornecendo documentação, apoiando a formação destes monitores, nomeadamente através da realização de acções de formação e de cursos de monitores Gira - Volei. Ponto fundamental Todo o responsável técnico dum Centro Gira-Volei deve ter presente Os Principais Objectivos dos Treinadores de Jovens: Contribuir para a formação dos jovens em todas as suas facetas; Desenvolver o gosto e o hábito da prática desportiva regular; Orientar as expectativas dos jovens num sentido realista; Promover o seu desenvolvimento físico geral de uma forma equilibrada e harmoniosa; O SITE GIRA-VOLEI NOVO Federação Portuguesa de Voleibol Projecto Gira Volei 8


Fëanor, Por que vocês ODEIAM tanto ele? | Página 35 | Fórum Valinor\nTópico em 'J.R.R. Tolkien e suas Obras (Diga Amigo e Entre!)' iniciado por bechara, 6 Mai 2002.\nNão odeio Feanor, ele é um dos poucos elfos que tem minha simpatia porque quebrou a monotonidade dos elfos, ele ousou desafiar um Valar e correr atrás do que era dele. Ele mostrou um lado dos elfos que pouco é mostrado, a ambição, o desejo extremo. Ele foi atrás, por pura loucura ou coragem, enquanto os valar ficaram se lamentando.\nEle está entre os meus ppersonagens preferidos do Legendário, porque ele é anti-heróico e foge do padrão de personagens Tolkenianos\n"Ousou desafiar um Vala"\nGrande merda...esse papo furado já virou clichê!\nEle foi um noldor tão odiento q nem o fato de ter desafiado um Vala apagou sua natureza mediocre, apesar de poderoso!\nEXATAMENTE!!!!!!! DISSE TUDO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nÉ por isso que eu adoraria ver uma das histórias do Silmarillion, principalmente a de Fëanor, nos cinemas. Com o SdA, estamos acostumados a ver os elfos sempre muito bonitinhos e bonzinhos. Com Fëanor, temos um elfo que tem sentimentos e características muito humanas.\nTolkien não criou seus personagens para serem todos amados. Fato que alguns vilões vão ter que existir. Porque não aceitar o fato que Fëanor é um deles?\nsunny, 28 Fev 2009\nPra mim mais improtante que as atitudes são as intenções. Por isso que não gosto de Feanor, antes dele saber que as Silmaris tinham sido capturadas por Melkor, sabendo apenas da destruição das árvores ele não estava disposto a entrega-las à Yavanna para que ela recriasse as duas árvores, e isso é egoísmo puro. Isso sem contar outros vários pontos que fazem com que não goste dele. Mas sei tambem que ele tinha seu papel a cumprir na história.\nNinguém discute que o personagem em si é fantástico! Um dos melhores que Tolkien criou. Mas eu realmente não consigo gostar de personagens que possuem a personalidade tão pequena como a de Fëanor. E quando digo pequena, é no sentido de não enxergar a própria estupidez e se gabar de seus próprios poderes de noldor.\nAcho que, sinto dizer, tenho mais admiração por Gollum, por exemplo!\nEu não odeio Fëanor, pelo contrário o admiro por suas belas obras, ora este foi o criador das Silmarils!! Simplesmente o condeno por ter sido influênciaso por Melkor, e ter levado outros consigo.\nExcluído020, 1 Mar 2009\neu não chego a odiar o Fëanor apesar dele ter feito suas cagadas(desculpe o termo)ele também chegou a fazer belas obras,silmarils,e também a escrita feanoriana,Fëanor sempre agiu mais com o coração do que a razão,acredito que por causa disso ele tomou decisões precipitadas,decisões que não foram muito bem pensadas,mas se é para coloca-lo como mocinho um vilão,eu digo que ele foi um "vilão com boas intenções",por causa dele ter sido impulsivo ele condenou muitos elfos(mas ainda bem que ele fez as suas cagadas)\nservo de Eru, 1 Mar 2009\nUm grande problema que houve para Feanor foi ter a infelicidade de ver cumprida a decisão de que Melkor macularia todas as maiores obras com sua influência.\nOs seres e estruturas do mundo acabavam sendo condutoras do mal e no fim a queda de cada coisa ocorreria proporcional a sua beleza. Quanto mais poderoso e belo maior seria a queda. A de Fëanor se tornou uma das maiores de todas as máculas.\nNeoghoster Akira, 1 Mar 2009\nDo ponto de vista literário - na minha opinião - Feanor é um dos personagens mais complexos e intrigantes criados pelo Tolkien. É um personagem que atinge realmente uma estatura shakespereana. É o Macbeth do Silmarillion. Por isso, é um dos meus favoritos.\nDunstran, 2 Mar 2009\nEssa desculpa é no mínimo pueril: "ah seu juiz, eu matei ele pq eu tava brabinho com\nmeus colegas de escola"... "ah manhê, eu bati nele pq não conseguii\npassar na fase do videogame"\nsinceramente, você usou o termo "filho da puta" moderador, então não serei punido pelo q vou falar.\nNunca vi alguém falar uma idiotice tão grande como essa, como comparar a raiva sentida pelo assassinato de um pai com a de perder no videogame? Realmente, isso vindo de um moderador me deixa perplexo.\nPrimeira vez que vejo alguém dar um quote totalmente nonsense....\nO Deriel disse isso lá no longínquo ano de 2002, na primeira página...\nO que ele disse foi isso:\n"Pq? Porque ele se corrompeu, se deixou corromper e não satisfeito ainda corrompeu grande parte dos Noldor.\nGostar como dum filha da puta egoísta e asqueroso como ele?"\nNão bastasse isso, vc não interpretou corretamente o que ele disse...aliás, foi uma das interpretações mais equivocadas que já vi na Valinor.\nExiste um procedimento chamado Força de Expressão, ...que serve para acentuar ou atenuar uma idéia. Mas desta mera força de expressão, não se deve fazer julgamento literal, obviamente.\nComo se querendo julgar como se fosse uma opinião real e pétrea de uma pessoa que faz o uso desse recurso. Mesmo assim, eu não vejo nada demais no que o Deriel disse à época...até pq acho o Fëanor (o personagem, não o da Valinor) mais ou menos aquilo que ele disse; eu apenas usaria um termo diferente se fosse argumentar com uma maior formalidade, mas usaria da mesma força de expressão que ele usou. Nada demais...\nLeia novamente o post do TorUgo no seu perfil! =) ...pois me parece que suas ações e reações são precipitadas...\nSobre a analogia que ele fez ao citar dois exemplos de atitudes infantis, vc interpretou de forma estranha e sem conexão com o que ele quis dizer...ele somente faz uma critica racional da falta de equilíbrio do personagem.\nÉ bom a gente dar ouvidos às pessoas, afinal, ninguém sabe tudo, e sempre estamos aprendendo com todos!\nNão sei se vc conhece uma frase de Voltaire que diz: “Não concordo com o que dizes mas defenderei até à morte o direito de dizê-las”.\nPor que será que vc tem 3 karmas negativos? Será que é uma conspiração contra vc ou vc que não está querendo discutir de forma sadia e sem ser impulsivo?\nÉ Roy Batty, a coisa mais triste do mundo é puxa-saco, ~e vc está no topo deles, mas tdo bem, vc é nov, tem q puxar o saco mermo.\nTurambar, 5 Mar 2009\nO Roy é novo?\nEle tem 26 e você 15...\nE vai lavar roupa suja longe daqui ok?\nThalion, 5 Mar 2009\nNossa... eu não imaginava que as pessoas realmente brigassem por causa do Fëanor...\nDunstran, 5 Mar 2009\nSindar Princess, 5 Mar 2009\nFica de boa aí, brother.\nTT1, 5 Mar 2009\nJá havia dado uma cutucada no Cafe pra ver se ele fazia o guri ter um pouco mais de educação... mas em tudo qto é tópico ele fgaz alguma! Tá ficando chato.... e isso sim, é um toque pra todos verem e um pedido de advertência ou algo assim pra moderação e administração.\nEle enfrenta todo mundo e num respeita ngm!\nIndily, 5 Mar 2009\nVocê não viu nada...aqui no fórum é até comum.\nElenedhel Voronwien, 8 Mar 2009\nAté pq a culpa é sempre do\n, não que a gente o odeie... mas é o Fëanor sabe?\nIndily, 8 Mar 2009\nBem, eu não li todos os post pq no momento estou com preguiça, mas expressarei a minha humilde opinião..\nconcordo que o Fëanor era um individuo egoísta...maaas...ele é um gênio!..e se ele não tivesse criado as Silmarills? e se ele n tivesse criado Palantír?\nsem essas coiisas acho q a história seguiria um rumo bem diferente..\n(se tiver algum post com opinião parecida, por favor me perdoe, eu não li)\n(também não entrei no tópico pra iniciar discussão, se alguem discorda, diga na boa, pois cada um tem uma opinião diferente e acho que isso deve ser respeitado)


Dicionário 'online' português-chinês 'made in Macau' procura voluntários para crescer - Vida - SAPO 24\nDicionário 'online' português-chinês 'made in Macau' procura voluntários para crescer\n18 dez 2016 10:25\nUm professor de português e tradutor de Macau lançou um dicionário 'online' português-chinês e procura voluntários para poder crescer.\nO “Dicionário Iao” (disponível em http://www.iao-dicionario.com/ ) conta com quase 200 mil dados — mais de 90.000 entradas chinesas e mais de 100.000 portuguesas –, oferecendo definições de termos em português e em chinês (as duas línguas oficiais de Macau), incluindo, por exemplo, nomes de ruas da Região Administrativa Especial chinesa.\nA ideia de criar o dicionário surgiu depois de constatar a falta de dicionários práticos e atualizados de português-chinês e chinês-português, explica Iao Kam Kong, de 54 anos, que dedica o seu tempo livre ao dicionário.\nSegundo Iao Kam Kong, o portal recebeu aproximadamente 50 mil visitas este ano, um número que supera as do cômputo do ano passado.\nA interatividade é, no entanto, maior na página do Facebook que criou, sublinha à agência Lusa.\nPara ambas as pesquisas, recorre ao dicionário multilingue Glosbe chinês-português/português-chinês.\nCom a base de dados que dispõe, Iao considera que o projeto pode continuar a desenvolver-se no sentido de até vir a dar um dia origem a uma aplicação de telemóvel.\nA curto/médio prazo, Iao tem outras ideias para o dicionário.


Voluntários da Guairacá prestam serviço no GSV em Guarapuava | RSN\nGilson BoschieroPublicado 01/05/2019 08:50\nVoluntários da Guairacá prestam serviço no GSV em Guarapuava\nEstudantes são capacitados para atendimento voluntário\nEm Guarapuava, um grupo de voluntários vem lutando contra altos índices de suicídio, prestando apoio emocional à população para prevenção de suicídios.\nO GSV (Guarapuava Salvando Vidas) atua nos mesmos moldes do CVV (Centro de Valorização da Vida), que tem ajudado pessoas pelo país todo, conforme apontou o coordenador do grupo, Arthur Antônio Mondin.\n“O suicídio é um dos problemas mais sérios da atualidade, em qualquer lugar do mundo. O voluntário do GSV é alguém que se dispõe a conversar com quem está triste, precisando desabafar ou que realmente está pensando em suicídio”.\nNo ano passado ocorreu a primeira capacitação de voluntários do GSV na Faculdade Guairacá. Agora, outra turma passa por capacitação, por meio de uma parceria com a instituição.\n“Nós já temos voluntários que estão atendendo no chat nas sextas feiras, sábados e domingos. Nós estamos iniciando esse curso para ampliarmos o número de voluntários, para prepará-los para ouvir melhor as pessoas, e também, para estendermos os dias de atendimento”.\nDe acordo com a Organização Mundial da Saúde, essa é a segunda maior causa de morte entre pessoas de 15 a 29 anos de idade. O serviço de apoio está disponível no site.\n“Esse espaço possibilita que a pessoa não se identifique e possa falar livremente. A solidão é um problema do mundo todo e acaba muitas vezes gerando a depressão. E a depressão, muitas vezes, leva ao suicídio. Então, o trabalho de prevenção começa evitando a solidão”.\nO GSV está funcionando em Guarapuava desde o dia 8 de março.\n(Imagem: Guarapuava Salvando Vidas)\nHoje (29) é dia de garantir o Pastel da Catedral em Guarapuava\nAs voluntárias esperam toda a comunidade no Salão Azul da Catedral a partir das 15h. Cada pastel custa R$ 4\nCorpo de Juliano Brandalise já está na Capela Municipal Santa Cruz\nVelório começou às 18h e sepultamento ocorrerá às 10h desta quinta (29) no Cemitério Municipal Central em Guarapuava


Busque na Biocinética\nAvaliação e Análise do Movimento com tecnologia 3D\nInformações quantitativas e\nobjetivas das suas características\nfísicas e biomecânicas\nExames Biomecânicos Computadorizados\nTecnologia de ponta para a melhor eficiência\nA avaliação biocinética analisa, com tecnologia 3D, o funcionamento do aparelho musculoesquelético (articulações e músculos) para identificar possíveis alterações do comportamento motor do indivíduo e possibilitar o recondicionamento ou reabilitação de forma otimizada e eficiente. Uma avaliação biocinética identifica alterações e/ou erros dos movimentos humanos com potencial efeito nocivo aos músculos, ligamentos e articulações com dados quantitativos e objetivos. Isto permite ao profissional da saúde a escolha da melhor intervenção possível para cada pessoa, com intuito de otimizar e acelerar seu tratamento ou prevenir lesões.\nBoa indicação tanto para avaliar as suas atividades cotidianas como as esportivas. Os estudos podem ser customizados para cada necessidade, mas os mais populares são os para avaliar:\nRisco de Lesão em Atividades Esportivas;\nPacientes com Lesões Ortopédicas;\nRisco de Queda em Seniores;\nPacientes com Lesões Neurológicas;\nCom estudos sequenciais e comparativos é possível identificar déficits residuais que podem permanecer mesmo após o tratamento (clínico, fisioterápico ou cirúrgico) e que podem colaborar com lesões futuras.\nEssas avaliações complementam os exames de imagens convencionais (raio-x, ressonância magnética, tomografia computadorizada etc) e fisioterapêutica de forma a quantificar o movimento tridimensionalmente e auxiliar os profissionais da saúde a selecionar as melhores abordagens terapêuticas ou reabilitativas para cada paciente.\nAtualmente na área de saúde somos ofertados com uma gama de opções de tratamento de doenças e estratégias de prevenção de lesões esportivas e quedas em idosos. Apesar de muitas se mostrarem cientificamente validadas, sua efetividade é específica para cada caso e cada paciente deve possuir critérios específicos para obter sucesso com cada tratamento.\nNo entanto, normalmente a escolha dos tratamentos é feito de forma subjetiva e arbitrária, levando ao insucesso no tratamento ou demora na melhora dos quadros clínicos. Com a Avaliação Biocinética você terá informações quantitativas e objetivas das suas características físicas e funcionais, provendo ao profissional da saúde informações extremamente úteis para a escolha da melhor intervenção possível para cada caso, otimizando e acelerando seu tratamento e prevenção de lesões.\nPraticantes de atividades físicas que desejam minimizar os riscos de lesões / dor em seu treinamento (amadoras ou profissionais)\nPessoas com lesões ortopédicas (dor, tendinites, lombalgia, lesões ligamentares/instabilidades).\nPacientes com lesões neurológicas para adequar tratamentos medicamentosos, reabilitativos ou cirúrgicos.\nIdosos precisando otimizar o recondicionamento físico ou analisar o risco de quedas.\nNão há uma idade mínima ou máxima para realização dos exames, basta estar apta a realizar movimentos funcionais de forma independente como caminhar em uma pista de 10 m ou alguns minutos em uma esteira ergométrica, subir e descer dois graus ou sentar e levantar de uma cadeira (* eventualmente podem ser necessários testes de ‘Força’ que podem ser desconfortáveis e/ou deixar o paciente com algum dolorimento passageiro).\nOs testes são realizados dentro dos parâmetros individuais de suas atividades cotidianas e/ou esportivas, portanto o risco de induzir a uma lesão ou piorar o quadro clínico é muito baixo.\nContra-indicações aos testes:\nQuadro álgico severo ou agudo (devido a impossibilidade de replicar os movimentos cotidianos e esportivos adequadamente)\nLesões ou cirurgias recentes (exceto sob solicitação médica)\nImpossibilidade de responder às ordens verbais do solicitante.\nQual a vestimenta ideal para o exame? A pessoa deve vestir uma roupa confortável, porém justa sem muitas folgas. Para homens sugerimos sungas ou bermudas de lycra e para as mulheres as bermudas com tops de lycra ou biquínis (não maiôs). A Biocinética possui tais peças de roupa para emprestar sem qualquer custo, caso a pessoa não tenha nada adequado. Há um vestiário para a troca de roupa, com escaninhos individuais com chave para deixar seus pertences.\nOs testes realizados nos exames são específicos para cada protocolo selecionado e específicos para o nível de atividade que o paciente realiza. Em geral, nos protocolos de Avaliação Biocinética, realizamos testes de amplitude de movimento, força muscular, equilíbrio, resistência Core, associados a testes de movimentos cotidianos e esportivos com equipamento de motion analysis 3D possibilitando uma visualização do movimento 50x mais rápido do que o olho humano. Todos nossos testes são quantificados com os equipamentos mais modernos do mercado e os dados são analisados por profissionais com grande experiência, com níveis de titulação acadêmica de Mestrado e Doutorado nas melhores Universidades do Brasil. Os exames são realizados e documentados de maneira a facilitar a interpretação e armazenamento das informações pelo solicitante e o tempo para realização é de aproximadamente 75 a 90 minutos.\nApós a avaliação o profissional solicitante (Médico, Fisioterapeuta ou Educador Físico) pode agendar uma reunião com a equipe técnica da Biocinética para discutir os resultados do exame e conjuntamente sugerir as abordagens mais adequadas de cada caso.\nGarotinho que sobe pelas paredes pode ser filho do Homem-Aranha?\nMapeamento dos músculos e ossos ajuda a evitar lesões\nA equipe da biocinética me foi muito importante na recuperação de uma lesão de ligamento que tive ao jogar futebol. Se não fosse pelo profissionalismo deste pessoal, não sei nem se teria voltado a praticar o esporte! Saiba Mais\nA ajuda que o pessoal da Biocinética me deu, em termos de melhoria na qualidade do meu treino, fez toda a diferença no meu desenvolvimento como atleta. Recomendo a todos que estão em busca de uma equipe séria e comprometida com a qualidade física do cliente!\tSaiba Mais\nRua Visconde de Pirajá, 550 conj. 1505\nTelefones: (21) 2523-0009 | 3579-9009\nRua Aníbal de Mendonça, 81\nRua Visconde de Pirajá, 451\n© 2022 Biocinética


Theologos: O poder nosso de cada dia....\nInteressante mesmo esta questão do PODER! É utilizando-se deste desejo "oculto" (as vezes nem tanto...) que algumas ditas "visões" tem invadido a Igreja Cristã, e agido sorrateiramente no EGO de seus líderes. Manipulam seu orgulho e depois, fazem-os de "marionetes" para seus propósitos...\nPODER pelo PODER, não é virtude, é vício!\nCaramba, interessante mesmo. GOstei muito dessa reflexao.\nRoberto Rohregger disse...\nÉ isso mesmo, o poder como sentido em si, perde todo o significado, se olharmos pelo prisma do daquilo que Cristo ensinou.\nMas infelizmente hoje as estruturas eclesiásticas permitem e muitas vezes incentivam a busca por poder, até como representação de espiritualidade....


Angélica e Grazi Massafera exibem agilidade em treino de muay thai - Quem | QUEM News\nAngélica e Grazi Massafera exibem agilidade em treino de muay thai\nEm vídeos publicados nas redes sociais, a apresentadora e a atriz fazem série de chutes e socos\n10 Mai 2018 - 11h05 Atualizado em 04 Dez 2018 - 20h03\nGrazi Massafera, Chico Salgado e Angélica (Foto: Reprodução/Instagram)\nHaja fôlego! Angélica e Grazi Massafera aproveitaram a manhã desta quinta-feira (10) para treinar com o personal Chico Salgado. A atriz e a apresentadora do Estrelas foram filmadas durante a aula fazendo uma série de socos de boxe com auxílio do professor.\nNo vídeo que mostra Angélica fazendo o exercício, a mulher de Luciano Huck é incentivada por Grazi, que está no chão fazendo abdominais. Em outro momento, as duas fazem uma série de chutes juntas. Alex Lerner, amigo das loiras, também está no treino.\nAngélica e Grazi sempre fazem os treinos juntas e compartilham os momentos nas redes sociais. A atriz está no ar com a novela O Outro Lado do Paraíso, que vai ter o último capítulo exibido nesta sexta-feira (11).\nLEIA MAIS: ANGÉLICA E A FILHA, EVA, COMBINAM LOOK UNICÓRNIO\nAngélica também fez diversos trabalhos como atriz. Ela protagonizou a minissérie O Guarani, exibida pela extinta TV Manchete em 1991, e teve uma participação prolongada na novela Um Anjo Caiu do Céu (Globo, 2001), quando interpretou Angelina Querubim, um anjo.


Guilherme Augusto 16/07/2020 07:39\nAntes disso, Michaela já havia chamado a atenção com a série Chewing gum, que ela escreveu e dirigiu e pela qual ganhou o prêmio Bafta de melhor atriz em série de comédia. Numa madrugada em que redigia o roteiro da segunda e última temporada da sitcom (disponível no Brasil pela Netflix), ela passou por um dos maiores traumas de sua vida.\nAo dar uma pausa no trabalho, foi até um bar encontrar um amigo. Por lá, não se lembra quando ou como, foi vítima de um “boa noite, Cinderella” e só acordou na manhã seguinte, em casa, caída em frente ao notebook.\nEstrelada por Toni Collete, Wanderlust é uma pérola escondida na Netflix. Apesar de ser australiana, a atriz incorpora aqui a terapeuta britânica Joy que, ao lado de seu marido Alan (Steven Mackintosh), decide abrir o casamento para relações extraconjugais.\nAlém de uma série de cenas picantes, a produção também entrega uma discussão para lá de interessante sobre relacionamento, ciúmes e os limites da monogamia. Destaque para o quinto episódio, no qual, ao longo de 55 minutos, a protagonista enfrenta seus demônios na terapia.\nEscrita por Phoebe Waller-Bridge anteriormente a Fleabag e agora disponível na Netflix, Crashing mostra um grupo de pessoas que se conhecem num antigo hospital cujos quartos agora são alugados a preços populares, o que atrai jovens adultos que procuram um lugar barato para morar.\nA arquitetura do espaço acaba com a privacidade deles e gera relações bastante desajustadas e situações bizarras. Um ótimo comentário sobre a especulação imobiliária em Londres, além de também servir como metáfora das relações humanas nos dias atuais.\nTags: série violência agressão comédia HBO abuso sexual Michaela Coel I may destroy you


Descubra por que as empresas de Call Center preferem computadores usados – Microexato\nDescubra por que as empresas de Call Center preferem computadores usados\nCall centers de todos os portes devem considerar a compra de computadores usados para ampliar ou atualizar sua infraestrutura. Isso acontece em virtude de suas operações, em geral, serem executadas via rede. Além do mais, os softwares utilizados precisam de pouco processamento. Ou seja: não há necessidade de aquisição do que de mais moderno há no mercado. Por isso, a compra de computadores usados é altamente recomendada.\nÉ do conhecimento do mercado especializado de que toda operação de call center visa atingir o menor custo por PA possível. Com a compra de computadores usados, empresas podem economizar até 40% em relação aos novos Dell, HP e Lenovo de linha corporativa. Aqui há um detalhe importante: a aquisição de equipamentos projetados especificamente para o uso empresarial é altamente indicada.\nComputadores usados empresariais\nAo comprar computadores, os call centers devem priorizar a procura por linhas empresariais dos grandes players do mercado corporativo, como Dell, HP e Lenovo. Isso acontece porque esse tipo de equipamento é projetado para ter mais robustez, estabilidade e durabilidade para suportar as longas horas de trabalho dos contact centers. Além disso, esse tipo de máquina costuma ter taxas menores de atendimento de garantia.\nEmpresas de call center, ao investirem em computadores usados devem se atentar a mais alguns detalhes. O sistema operacional fornecido é compatível com os softwares utilizados nas operações? Qual o tempo de garantia fornecido? Cada minuto é precioso no trabalho do contact center. Sendo assim, em quanto tempo a garantia é atendida? Por fim, um item fundamental: a compra de computadores usados pode diminuir o prazo de entrega de um pedido. Comprando direto de fabricantes, dependendo da configuração solicitada, o envio pode levar de 15 a 30 dias úteis. Na Microexato, por exemplo, o prazo de expedição pode chegar a até 72hs após a confirmação do pedido. Adicionalmente, todos os equipamentos têm garantia de 1 ano.\nAcabe com as suas dúvidas com o eBook “Conheça os principais testes feitos em computadores antes da revenda”.


Quanto Custa Impressão de Banner Digital no Jardim Ângela - Impressão de Banner - Comunicação Visual\n» Serviços » Impressões de banners » Impressão de banner » Quanto custa impressão de banner digital no Jardim Ângela\nEstá em busca de uma empresa qualificada no desenvolvimento de projetos e produtos para divulgação dos serviços da sua empresa? Converse com a equipe da Gimenes! A Gimenes é uma empresa reconhecida no ramo em que atua, e desenvolve a Quanto custa impressão de banner digital no Jardim Ângela em lona com toda a qualidade e inovação que o mercado pode oferecer. Há mais de 20 anos, a empresa atua na criação de projetos e serviços de qualidade como veículos de informação.\nDeseja encontrar Quanto custa impressão de banner digital no Jardim Ângela? Descubra porque a Gimenes Comunicação Visual é tão reconhecida e confira todos os serviços oferecidos com condições acessíveis e formas facilitadas de pagamento. Entre em contato conosco e sinta-se a vontade para obter mais detalhes e informações a respeito!\nPara saber mais sobre Quanto Custa Impressão de Banner Digital no Jardim Ângela\nImpressão de banner em sp no Imirim\nImpressão de banner em sp preço em Francisco Morato\nBanners para festas em Salesópolis\nBanner para casamento preço em São Mateus\nOnde encontrar impressão de banner em sp em São Miguel Paulista\nQuanto custa banner lona no Pacaembu\nImpressão de banner em lona em Santa Isabel\nO conteúdo do texto "Quanto Custa Impressão de Banner Digital no Jardim Ângela" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


G1 - Movimento já é 30% mais intensos nas rodovias da região de Marília - notícias em Bauru e Marília\n30/12/2014 16h25 - Atualizado em 30/12/2014 16h40\nMovimento já é 30% mais intensos nas rodovias da região de Marília\nCidade é entroncamento de três importantes rodovias.\nPolícia Rodoviária alerta para as obras nas vias.\nMovimento é intenso nas rodovias da região de Marília (Foto: Reprodução / TV TEM)\nMovimento nas rodovias da região de Marília (SP) já é 30% maior nesta terça-feira (30) por conta da proximidade com o réveillon e a Polícia Rodoviária alerta para os cuidados com obras na pista. A cidade é entroncamento de três rodovias importantes - a Comandante João Ribeiro de Barros, a Dona Leonor Mendes de Barros e a BR-153 -, por isso até amanhã o movimento deve ser intenso na região.\nPela manhã e início da tarde, o trânsito seguia sem congestionamento, apesar do grande movimento principalmente sentido capital e litoral. O motorista deve ficar atento com obras na rodovia. Em algumas situações pode acontecer do motorista ter que fazer alguma manobra arriscada, como no trevo da Rodovia Leonor Mendes de Barros.\nPolícia alerta para as obras nas rodovias (Foto:\nA pista está em obras para duplicação e o trevo está sendo refeito, por isso, é preciso parar no meio da pista e pegar a contramão para cruzar a via e seguir viagem sentido São José do Rio Preto. A rodovia também é caminho para quem segue viagem para Ribeirão Preto e as obras podem gerar uma confusão.\nUm motorista chegou a parar no acostamento para entender melhor a sinalização. “Está confuso devido as placas, num está completo, então estou meio perdido”, reclama o pecuarista Jairo Leite.\nNa região, o motorista ainda encontra obras em Ourinhos na BR-153. São seis quilômetros com máquinas na pista para o recape do trecho. Com o movimento maior de veículos com a proximidade do feriado, o motorista pode encontrar lentidão no trânsito. Na segunda-feira (29) tarde já se formavam uma fila no trecho.\nAno novo 2014veja tudo sobre ›


Câmera Record exibe raridades com Jô Soares e Silvio Santos em especial sobre Roberto Carlos | RD1\nVocê está em: Home » Televisão » Câmera Record exibe raridades com Jô Soares e Silvio Santos em especial sobre Roberto Carlos\nRoberto Carlos no programa Quem Tem Medo da Verdade?; Câmera Record traz registros históricos em homenagem ao Rei (Imagem: Reprodução / Record)\nRoberto Carlos completa 80 anos nesta segunda-feira (19). Para celebrar a data, a Record reuniu imagens raras do cantor, exibidas dentro da edição especial do Câmera Record, neste domingo (18), 23h15. Participações do Rei em programas da casa que o projetou, através do programa Jovem Guarda, serão revisitadas. O registro histórico inclui humorísticos de Jô Soares e programas de Silvio Santos.\nEmbora sempre associado à Globo, onde conduz seu especial de Natal há quase cinco décadas, Roberto ganhou projeção na TV através da atração exibida entre 1965 e 1968, ao lado de nomes como Erasmo Carlos e Wanderléa. O Câmera Record destaca a presença destes na comemoração de 25 anos de RC, em 1966. O músico Caçulinha, que também participou da “festa de arromba”, ressalta:\n“Ele é muito simples. Eu gostava de ficar perto dele. Era só risada, só piada!”.\nAlém da celebração transmitida ao vivo há 55 anos, o jornalístico compreende uma entrevista de Roberto Carlos a Silvio Santos, datada de 1976. O hoje dono do SBT possuía ações da Record, onde conduzia seu famoso dominical. Silvio também surge na homenagem como convidado do programa Quem Tem Medo da Verdade?, espécie de sabatina de artistas com Carlos Manga.\nOutra preciosidade do acervo do canal resgatada pelo especial do Câmera Record: o Rei interpretando Lobo Mau numa sátira de Os Três Porquinhos, ao lado de Pagano Sobrinho, Manoel da Nóbrega – pai de Carlos Alberto e criador de A Praça é Nossa – e Jô Soares. O diretor Nilton Travesso, então responsável pela grade da emissora, relembra a produção:\n“Era uma época bonita, em que a televisão tinha um certo romantismo. Era uma coisa ingênua, um humor inocente, não tinha violência”.\nAlém de Nilton e Caçulinha, o Câmera Record traz depoimentos de Flávio Ricco. O jornalista avalia a importância de Roberto para a televisão. Luiz Fara Monteiro responde pela apresentação.\nQUE PERIGO! Pedro Scooby se acidenta durante surf e leva pontos na cabeça\nDa Redação em 08/05/2021 - 17:57\nSEM MÁGOAS?! Karol Conká e Lucas Penteado protagonizam cena emocionante no BBB Dia 101\nDa Redação em 08/05/2021 - 17:46


Padrões de negociação da IQ Option, segredo das opções binárias\nQuanto às dívidas dos entes federativos com seus regimes próprios de previdência, o texto prevê o parcelamento ou a moratória a 60 meses. Para a nossa comparação de payza, encontramos 2 corretores que são adequados e aceitam comerciantes da Russian Federation. Muitas dessas pessoas que inclusive contraiam o crédito, não tinham condições para pagar o crédito. Mas isso não interessava porque para os bancos isto era um modelo sem risco uma vez que iam vender essas hipotecas e portanto padrões de negociação da IQ Option não havia problema.\nPublicitário extrovertido, que gosta de ouvir histórias e observar o cotidiano. Aprecio as coisas mais simples da vida e procuro enxergar sempre o lado bom de tudo. O site disponibiliza no menu principal uma aba reservada para as apostas ao vivo e lá você encontrará tudo o que decorre naquele momento, é importante citar que as odds mesmo em apostas ao vivo continuam muito competitivas, especialmente se compararmos com outras casas. BinaryReview é um centro de recursos de opções binárias líder, oferecendo sinais comerciais neutros, revisões de corretores, estratégias, atualizações de mercado e análise.\nOs pares mais negociados são aqueles com euros, por exemplo, EUR/CHF, EUR/GBP, EUR/JPY. Estes pares são distintos devido a sua elevada liquidez. Um par de moeda as vezes pode ser mais liquido que USD/CHF devido a agentes institucionais, dispostos a trabalhar com o franco Suiço. Imagine que você decidiu vender seu carro. Depois de fazer algumas pesquisas, decide pedir R$ 40.000 padrões de negociação da IQ Option com o objetivo de aceitar nada menos que R$ 35.000,00. Ao se reunir com um possível comprador, quais das seguintes ofertas você acha que deveria fazer?\nAlém disso, pode alterar e editar sua oferta posteriormente. Em contrapartida, justamente por ser um app padrões de negociação da IQ Option bem completo e com muitos recursos, pede um aparelho robusto da mesma forma para conseguir utilizá-lo em sua máxima capacidade. Essa recomendação é muito relevante para se constatar a compatibilidade das vendas de determinada empresa com os seus respectivos recebimentos provenientes dessas operações.\nEm que momento é devida a comissão de corretagem? Quem deve pagar os honorários do Corretor de Imóveis? Essas perguntas contém uma série de desdobramentos, provocando diversos efeitos jurídicos e comerciais. Sin entrar en las características propias de los contratos de futuros financieros, la principal ventaja de las dos estrategias anteriores es que con estos productos se puede vender lo que no se tiene comprado. Es lo que en el vocabulario de mercados se llama tomar posiciones cortas. Está claro que una operación semejante no está permitido realizarla con los activos financieros o reales (no se pueden vender acciones de Telefónica si previamente no se han comprado).\nO poder do gráfico ohlc na análise técnica - bônus de boas-vindas dos corretores Forex\nA empresária sempre buscou produtos que pudessem, realmente, se adaptar ao corpo da mulher. “Quando provei os modelos certos, de marcas que investem em tecnologia e qualidade, o terror que me acompanhou durante anos acabou completamente”, conta ela. Assim nasceu a Modab, com dois objetivos principais: levar produtos de qualidade para as clientes, a fim de satisfazer seu desejo de compra e aumentar a autoestima por meio da moda; e estabelecer um contato próximo ao público, com o intuito de receber feedback sobre suas peças, além de aprimorar as vendas a partir desse processo. Suponha agora que o UFC e o Bellator não conseguissem entrar em acordo para a promoção conjunta desta luta. O que padrões de negociação da IQ Option aconteceria neste caso? A entidade dona do cinturão abriria um leilão para todos os promotores de MMA (ONE, Brave, ACA etc) pudessem participar para darem lances para organizar a luta. Se o UFC recusasse que o seu lutador fizesse a defesa do cinturão sem a sua promoção direta, ele deixaria de ser o campeão da Associação Mundial de MMA. Com a lei Ali, cabe relembrar que o dono do cinturão é a entidade sancionadora e não a organização promotora (UFC). Trata-se de um curso, disponibilizado em PDF, que possui antes de tudo uma linguagem de garota para garota. Nele, você vai encontrar orientação para resolver as suas maiores dúvidas sobre finanças, principalmente se você está querendo montar seu próprio cantinho ou então começou a receber um salário e não tem a menor ideia de como administrar este dinheiro.\nSão incluídos neste grupo todos os bens de permanência duradoura, destinados ao funcionamento normal da sociedade e do seu empreendimento, assim como os direitos exercidos com essa finalidade. É cada vez mais fácil encontrar pequenos investidores a investir dinheiro a negociar divisas, petróleo, ouro, prata, ações e índices bolsistas através dos diversos brokers Forex que operam no mercado português e são regulados a nível europeu. A Caderneta de Poupança não sofre impacto do Imposto de Renda, porém é a opção que padrões de negociação da IQ Option menos rende. Vamos conhecer outras opções.\nTem limite disponível e precisa de dinheiro? Faça o saque do limite que você tem em seu cartão de crédito. 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Espanyol - Villarreal (Liga BBVA) | Apostas Online e Prognósticos\nEspanyol – Villarreal (Liga BBVA)\nUm Espanyol em queda recebe um Villarreal a tentar aguentar-se na peugada dos três grandes de Espanha, sendo este um dos bons jogos que nos apresenta a 21ª jornada da Liga BBVA. Será uma oportunidade para o conjunto catalão procurar pontos que o devolvam a primeira metade da tabela, objetivo que se vai esvaindo num quadro de perigosa aproximação aos lugares da despromoção. Já para o Submarino Amarelo, este é um jogo essencial para continuar a marcar a sua supremacia perante outros candidatos a um lugar no playoff da Liga dos Campeões.\nEntre Taça do Rei e Liga BBVA, o Espanyol só empatou um dos seus últimos seis jogos, tendo somado cinco derrotas nesta série. O lado positivo é o facto de esse empate ter acontecido frente ao Barcelona, rival e todo-poderoso conjunto desta competição, mas corre-se o risco desse ponto e a confiança que dele poderia advir nada terem significado, até porque na Taça do Rei, perante o mesmo adversário, o Espanyol esteve longe de conseguir manter o mesmo nível exibicional. Derrotas com o Eibar e o Getafe, nas últimas duas jornadas da Liga BBVA, mostram bem que o Espanyol é uma equipa que está afastada do nível da primeira metade da tabela, uma verdade que poderá recusar se conseguir mostrar uma outra face no encontro frente ao Villarreal. Com Hernán Pérez a cumprir castigo, Victor Sánchez e Arbilla lesionados, novas mudanças terão que ocorrer no onze catalão, que busca pontos para fugir a uma queda acentuada na tabela de consequências, ainda, imprevisíveis.\nOnze Provável: Pau – Javi López, Roco, Álvaro González, Victor Álvarez – Jordán, Diop – Gerard Moreno, Salva Sevilla, M. Asensio – Felipe Caicedo.\nNão tem sido fácil para o Villarreal o calendário deste mês de janeiro em que uma eliminatória perdida da Taça do Rei, perante o Athletic de Bilbao, acabou por parecer afetar uma equipa que vinha bem lançada no quarto lugar. A semana passada, o Submarino Amarelo voltou a encalhar, em casa, perante o Real Bétis, largando assim a proximidade do Real Madrid e permitindo aos seus perseguidores a criação de novas ambições para a segunda metade da Liga BBVA. É fundamental para a equipa valenciana o recuperar de ânimo e, para o alcançar, vencer em Barcelona seria uma excelente oportunidade. O Villarreal já demonstrou ter o potencial para se fixar no quarto lugar, podendo espreitar, aqui ou ali, uma oportunidade para se intrometer no pódio da competição. Esta semana, as dificuldades do Villarreal aumentam pelas ausências de Victor Ruiz, que está suspenso, e também pelos lesionados Bonera, Samuel e Adrián. No entanto, nenhuma delas parece retirar ao Submarino Amarelo a condição de favorito neste encontro.\nOnze Provável: Areola – Mario, Musacchio, Bailly, Marin – Jonathan dos Santos, Bruno, Tomás Pina, Denis Suárez – Bakambu, Soldado.\nNo encontro da primeira volta, o Villarreal venceu por 3-1, conseguindo assim algo que não tinha sido capaz de realizar na passada temporada.\n2015-08-28 Villarreal 3-1 Espanyol J2\n2015-04-09 Villarreal 0-3 Espanyol J30\n2014-11-09 Espanyol 1-1 Villarreal J11\nVencer em Barcelona soará, agora, a quase obrigação para a equipa do Villarreal, enquanto o Espanyol também não se pode dar ao luxo de desperdiçar mais pontos nesta fase da temporada.\nVitória do Villarreal 2.55


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