Sinttel convoca assembleias na Oi para decidir ACT 2015/2016 | Sinttel-ES\nSinttel convoca assembleias na Oi para decidir ACT 2015/2016\n11/12/2015 - 14h16 - Sinttel-ES - Redação\nO Sinttel fará assembleias para avaliação da proposta negociada com a Operadora OI, visando o fechamento do Acordo Coletivo de Trabalho que vigorará até novembro de 2016.\nEm Colatina e Cachoeiro de Itapemirim, dia 14/12, segunda-feira às 8:30 horas, nos prédios da Oi.\nEm Vitória na Rua do Rosário às 08 horas e na Enseada do Suá às 10 horas.\nPara os trabalhadores das Lojas (Paggo) no dia 15/12, 14 horas, nas próprias lojas.\nNesta quarta-feira, dia 09/12, aconteceu mais um longo e exaustivo dia de negociação com a direção da empresa, buscando a renovação do acordo coletivo de trabalho.\nSabedores das sérias dificuldades nas negociações salariais das operadoras neste ano – onde até agora não conseguimos formatar uma proposta satisfatória de acordo com nenhuma delas, à exceção da Tim -, entendemos que, chegando no limite da negociação com os representantes da Oi, foi possível formatar uma proposta dentro do contexto de crise. Evidente que os/as trabalhadores pretendiam e mereciam mais…\nNo entanto, o esforço foi, parcialmente, atingido ao conseguir corrigir os principais benefícios com reajustes um pouco acima da inflação e retroativos à data-base. Se não foi possível o mesmo sucesso no percentual de reajuste salarial, o mesmo valerá para todos os/as trabalhadores/as, igualmente, independente de faixa salarial. Ainda arrancou-se um valor de abono bastante razoável através de um tíquete-extra.\nUm nova conquista\nA comissão de negociação conseguiu agregar um novo benefício: a folga no dia do aniversário, sem que tivesse que abrir mão de algum outro. Não há nenhum retrocesso em itens do atual acordo coletivo\nNo caso das Lojas, também houve um relativo sucesso. Os salários foram corrigidos pelo INPC integral e os benefícios até um pouco acima, além do que os/as empregados/as da lojas vão receber o PPR, pela primeira vez. Também vão receber o tíquete-extra.\nIsso é pouco? É. No entanto, neste momento por que passa nosso país e analisando as demais negociações salariais em nosso setor, a Comissão Nacional de Negociação da Fenattel recomenda aos sindicatos filiados a APROVAÇÃO da proposta negociada com a diretoria da Oi e indica as datas para realização das assembleias para deliberação com o conjunto dos trabalhadores até o dia 17/12.\nVeja a proposta negociada\nReajuste salarial de 9% (sendo 8% aplicado em 01/01 e 1% em 01/07) para todos os trabalhadores (exceto para os ocupantes de cargos executivos);\nTíquete passa a R$ R$ 30,00 em novembro;\nCreche passa a R$ 435,00 em novembro;\nAuxílio-medicamento passa a R$ 1.150,00 em novembro;\nAntecipação de 50% do décimo-terceiro 2016 logo após a assinatura o acordo;\nAntecipação de 50% do salário por conta do Placar em 08/01;\nTíquete-extra de R$ 1.300,00 logo após a assinatura do acordo;\nUm benefício novo que será a Folga no Dia do Aniversário;\nAvaliação para um ajuste nos valores das diárias;\nManutenção das demais cláusulas do atual acordo coletivo de trabalho.\nCom relação aos/às trabalhadores/as das Lojas, ficou assim a proposta\nReajustar todos os salários em 10% em janeiro;\nTíquete passará a R$ 21,00 retroativo a novembro;\nCreche passa a R$ 210,00 retroativo a novembro;\nAuxílio-medicamento vai para R$ 360,00 retroativo a novembro;\nAntecipação de 50% do décimo-terceiro 2016 logo após a assinatura do acordo;\nAntecipação de 30% do salário por conta do PPR logo após a assinatura do acordo;\nTíquete-extra de R$ 250,00 logo após a assinatura do acordo;\nManutenção dos demais itens do atual acordo.\nHistórico da reunião no dia 09/12\nForam quase doze horas de intenso trabalho . Desde às 9 horas, a Comissão Nacional de Negociação da Fenattel forçou a barra a partir de contraproposta dos/as trabalhadores/as apresentada na noite do dia anterior. Mas a resposta da empresa só conteve alguns discretos avanços, ainda muito longe de um entendimento:\nReajuste salarial de 6% em janeiro para todos os trabalhadores;\nTíquete reajustado em 6% em dezembro;\nAuxílio-creche de R$ 435,00 em dezembro;\nAdiantamento do décimo-terceiro de 2016 em 29/01;\nManutenção das demais cláusulas do atual acordo coletivo.\nCom relação ao pessoal das Lojas (Paggo), também ocorreram alguns avanços (principalmente a confirmação da tendência do PPR deles, em torno de 1,2 salários em todos os estados), o que configura o pagamento pela primeira vez, mas no geral ainda foi uma proposta que a Comissão Nacional de Negociação da Fenattel considerou bem tímida:\nReajuste salarial de 6,5% em janeiro;\nTiquete de R$ 20,50 em dezembro;\nAuxílio-creche de R$ 205 em dezembro;\nAuxílio-medicamento de R$ 350 em dezembro;\nAdiantamento do PPR em 30% do salário em dezembro.\nNas duas situações, REJEITOU-SE e insistiu-se na necessidade da reposição integral do INPC (10,3%) nos salários, bem como nos benefícios, assim como na retroatividade no mês de novembro. No caso das Lojas, além disto acima, reivindicou-se o tíquete para R$ 22 em novembro; a creche no valor de R$ 210 também em novembro; o auxílio-medicamento para R$ 400, bem como a antecipação de metade do décimo-terceiro e de meio salário por conta do PPR, ainda este mês.\nApós uma pausa para o almoço, retomou-se os trabalhos, com os representantes da empresa propondo um reajuste de 6,5% para os salários em janeiro; reajustar os tíquetes para R% 30,00 em dezembro; o auxílio-creche para R$ 435,00 em dezembro; antecipação de metade do décimo-terceiro em 15/01; E tíquete-extra de R$ 500,00.\nPor mais uma vez, a resposta da empresa ficou abaixo do que entendeu-se possível. Então REJEITOU-SE novamente, tanto para as Lojas, quanto para os/as trabalhadores/as diretos da Oi. Assim, os representantes da empresa solicitaram uma pausa e, após algum tempo, retornaram com uma nova contraproposta:\nReajuste salarial de 7,5% em janeiro;\nTíquete de R$ 30,00 em novembro;\nCreche de R$ 435,00 em novembro;\nAuxílio-medicamento passando a R$ 1.150,00 em novembro;\nAntecipação do décimo-terceiro salário em 5 dias após assembleia;\nAntecipação de metade do salário referente ao Placar em 15/01;\nTíquete-extra de R$ 625,00.\nTornou-se a REJEITAR a proposta por entendê-la insatisfatória e apesar das dificuldades que todos enfrentam nas negociações salariais com as demais operadoras de telecom, não houve acordo que o ônus da crise seja colocado no colo da classe trabalhadora. Assim, buscando fugir ao impasse, a Comissão Nacional de Negociação da Fenattel fez a seguinte proposição:\nCom relação aos trabalhadores diretos da Oi:\nReajuste salarial de 8% em novembro e 2,3% em fevereiro para todos;\nTíquete de R$ 31,00 em novembro;\nCreche de R$ 450,00 e dezembro;\nAdiantamento de metade do décimo-terceiro salário em 20/12;\nAdiantamento de 70% do salário pelo Placar em 04/01;\nTíquete-extra de R$ 800,00;\nAuxílio-medicamento de R$ 1.200,00\nReajuste no valor das Diárias.\nHouve mais um intervalo e ao dos representantes, tratou-se apenas dos pontos referentes aos 2.200 trabalhadores das Lojas, buscando encontrar um ponto de equilíbrio para renovar primeiro este acordo, para, em seguida, o mais complexo e difícil, que era o da Oi. Então, diante da intransigência patronal passou-se a discutir e formular uma nova contraproposta que pudesse significar uma alternativa ao malogro da negociação:\nReajuste salarial de 9% em dezembro;\nTíquete de R$ 30,50 em novembro;\nAuxílio-medicamento de R$ 1.150,00 em novembro;\nAdiantamento do décimo salário logo após a aprovação em assembleia;\nAdiantamento de 60% do salário em 04/01 como Placar;\nTíquete-extra de R$ 1.900,00;\nMudança de data-base para 01/09;\nDiscussão à parte com o Sinttel-PR das questões específicas dos aposentados;\nCriação do benefício de folga no dia do aniversário do trabalhador.\nOs representantes da empresa solicitaram uma nova pausa para avaliar nossa proposta e refazer números. Após várias outras discussões e debates entre as partes, já por volta das 21h, foi apresentada como proposta limite para a renovação do atual acordo coletivo de trabalho.


Publicado por Felipe Asensi\nNesta semana, o entrevistado é Eduardo Frias. Ele é advogado com três especializações (Direito Procuessual Civil, Petróleo e Empresarial) e tem formação em Common Law eContract Law pela University of California.\nAtualmente, Eduardo Frias é advogado concursado da Petrobras e um dos mais destacados professores do Instituto Diálogo, além de ser um dos coordenadores da Escola Internacional de Mediação.\nFrias é um dos raros juristas que têm conhecimento aprofundado em programação neurolinguística. Ele possui Master em PNL pelo INAp e cursou também a Escola de Palestrantes pelo mesmo Instituto.\nNós conversamos com ele sobre como a programação neurolinguística pode revolucionar a advocacia. Confira:\n1) Você é um dos poucos advogados no Brasil que conhecem e utilizam a Programação Neurolinguística. Pode nos explicar um pouquinho o que é a PNL e a sua importância para o direito?\nA Programação Neurolinguística ou PNL é o estudo dos padrões (programação) criados pela interação entre o cérebro (neuro), a linguagem (linguística) e o corpo.\nA PNL estuda como criamos nossos pensamentos, sentimentos, estados emocionais e comportamentos e como podemos direcionar e otimizar esse processo. Ou seja, o seu enfoque é compreender como se processa o pensamento – que corresponde a usarmos nossos sentidos internamente – com vista a entender como o ser humano funciona e como ele pode escolher a maneira que quer funcionar.\nO que eu percebi que as ferramentas oferecidas pela PNL casam muito com a nossa realidade como operadores do Direito, podendo ser aplicadas nas diversas atividades que fazem parte da área jurídica. Ou seja, os instrumentos da Programação Neurolinguística podem ser utilizados tanto por um estudante da graduação em Direito como, por exemplo, pelo advogado que quer se especializar em mediação, conciliação e arbitragem.\nCom base no que falei acima, provavelmente poderiam me indagar o seguinte: Ok, entendi o que você falou. No entanto, eu gostaria de saber o que de tão especial teriam essas técnicas e conhecimentos ligados à Programação Neurolinguística?\nA resposta seria simples. Todas as ferramentas, técnicas e conhecimentos da PNL utilizam o mesmo Modelo Operacional que consiste no seguinte:\nESTADO ATUAL > > > > > > > > > > > > > ESTADO DESEJADO\nO Estado Atual e a condição que nos encontramos no momento e o Estado Desejado é o que almejamos alcançar.\nAo elaborarmos uma meta ou objetivo, estamos traçando um caminho para atingirmos o que desejamos. Quando nos comunicamos de uma forma mais eficiente com o nosso cliente, estamos atingindo o estado que desejamos, ou seja, entender melhor o mundo dele e permitir que ele também perceba isso. Quando formulamos uma estratégia processual o nosso estado atual é de buscar atingir um resultado favorável ao nosso cliente e, o estado desejado, é atingirmos aquele objetivo de sermos vitoriosos em favor do nosso cliente.\nAssim, a PNL diferencia consideravelmente a visão do operador do Direito, ampliando a sua “caixa”, além de permitir que ele evolua ininterruptamente, se esta for a sua vontade.\n2) O que te levou a conciliar a sua vida de advogado da Petrobras com a formação em PNL?\nA PNL ingressou na minha vida de uma maneira muito especial. No início do ano de 2015, eu tive problemas emocionais ligados a um estado de estresse profundo (burnout), cujos efeitos mais marcantes foram o pânico e uma brutal ansiedade, os quais não tinha o menor controle.\nEm razão disso, comecei um tratamento psiquiátrico que fez uso de medicamentos fortes e intensos que era também acompanhado de sessões de psicanálise.\nApesar do tratamento, eu queria me curar o mais rápido possível. Assim, fui em busca de outros meios que ajudassem a me recuperar o quanto antes.\nAlém disso, queria muito ter um maior controle das minhas emoções, buscar o autoconhecimento e ter condições de enxergar quais eram os meus propósitos de vida.\nNo início do meu tratamento, tive a sorte de me deparar com uma oportunidade de aprender PNL. Confesso que no início não tinha ideia do se tratava.\nQuando comecei a formação básica, fiquei espantado como nosso corpo e mente são complexos e quantos fatores interferiam nas minhas emoções, estados e sentimentos, o que, por conseguinte influenciavam nos meus comportamentos.\nPercebi que era possível acreditar que podíamos alcançar nossos sonhos e que isto não estava reservado a um grupo de afortunados.\nEnfim, eu realmente tinha iniciado a mudança da minha forma de pensar. Em razão disso, passei a observar atentamente os meus pensamentos, os seus efeitos nas minhas emoções e comportamentos, bem como os reflexos práticos que isso provocava que, para minha surpresa, eram evidentes.\n3) Você pode nos dar um exemplo de como a PNL foi útil em sua trajetória profissional?\nA docência foi sempre um grande sonho da minha vida. Eu tinha esta vontade, mas não sabia como concretizá-la, ou seja, ficava estagnado sempre no plano dos sonhos. Possuía inúmeras ideias, mas não as arregimentava de maneira a ter um plano de ação específico e estruturado.\nAtualmente, tenho metas positivas e específicas, cujos resultados estão aparecendo até numa velocidade mais rápida do que eu esperava. Isso tem me proporcionando um enorme ganho de novos conhecimentos, eficiência na realização das minhas atividades como advogado público e uma visão sistêmica e estratégica da minha vida profissional.\nVou utilizar como exemplo o meu dia a dia. Atualmente, eu trabalho como advogado na Petrobras, sendo minha rotina muito dinâmica, agitada, imprevisível e repleta de trabalhos. Como saber lidar com isso e poder ainda ter energia para realizar a demais atividades profissionais e pessoais do meu dia?\nPara viabilizar isso, comecei a utilizar ferramentas de Programação Neurolinguística para buscar uma maior eficiência no meu trabalho na Companhia. Primeiro, me tornei mais flexível e adepto as mudanças que ocorriam repentinamente. Segundo, apliquei os conhecimentos relativos a uma comunicação eficiente para agilizar a minha performance na comunicação e compreensão das pessoas e na busca por informações importantes para o meu trabalho. Terceiro, passei a ter mais controle das minhas emoções, o que, por conseguinte drenou a minha atenção e focou os meus pensamentos nas soluções para os problemas que surgiam no trabalho. Por último, estabeleci um plano de ação para a minha rotina na Petrobras, com vistas a me desgastar menos e focar mais nas minhas prioridades, tais como, a docência e o ingresso na academia.\n4) Sabemos que hoje você também é professor do Instituto Diálogo e, dentre seus cursos, temos um sobre “PNL aplicada ao direito”. Tem alguma dica para quem deseja seguir a carreira docente?\nEu gostaria de compartilhar algumas. Seriam elas:\nPrimeira, seja sempre flexível com relação a vida de um modo geral. As mudanças são as constantes nas nossas vidas. O docente tem que ser flexível a elas, senão fatalmente ficará para trás, defasado, seja em conhecimento, seja em comportamento/atitudes. Os flexíveis sempre sobrevivem às mudanças e são vitoriosos. Sair da “zona de conforto” significa renovar-se, estar mais preparado para os desafios e se diferenciar como profissional.\nSegunda, o docente não pode encarar os resultados negativos como fracassos, mas apenas como um feedback do que deverá observar e mudar numa próxima ocasião. Caso contrário, o docente se sabotará.\nTerceira, o docente deve procurar estabelecer uma comunicação harmoniosa com os seus alunos, se expressando bem tanto verbalmente como corporalmente (comunicação não verbal), para que haja um elo de entendimento perfeito entre todos.\nQuarta, o futuro docente deve sempre identificar, criar, executar as suas metas e montar o seu respectivo plano de ação, estabelecendo-os em termos positivos, específicos, com prazos determinados, com evidências sensoriais claras (vê, ouve e sente), certificando-se dos seus impedimentos, identificando os recursos internos e externos necessários e os respectivos ganhos e perdas que estejam a ele relacionados.\nQuinta, o docente deve adotar um pensamento sistêmico. Ou seja, estar sempre desenvolvendo novas habilidades pessoais que estimulem o seu autoconhecimento e desenvolvimento, equilíbrio emocional, sentimento de propósito e de parceria com os seus alunos. Desenvolver habilidades de relacionamento com vista a estabelecer o foco no “nós” e não no “eu”, baseado em franqueza e segurança, estimulando, desse modo, o interesse e o desenvolvimento das potencialidades dos seus alunos.\n5) Existe algum discurso que te motiva no seu cotidiano profissional?\nÉ uma passagem de Walt Disney que eu considero perfeita para os que pretendem ingressar no desafio da vida docente:\nFonte: blog. Institutodialogo. Com. Br\nDisponível em: https://felipeasensi.jusbrasil.com.br/artigos/375688131/entrevista-com-eduardo-frias-sobre-advocacia-e-programacao-neurolinguistica\nMuito bom! Também sou advogado com formação em PNL e Coaching, e acho sensacional a divulgação desse conhecimento tão extraordinário! Parabéns! continuar lendo\nImportantíssimo! Se todos o (a) s Advogado (a) s dessem valor a este texto e praticasse no diaadia todos seriam mais felizes e teriam clientes mais felizes e satisfeitos! continuar lendo


Descomplicando a introdução alimentar! Quando começar? - Pediatria Descomplicada\nAjuda, Alimentação, Dicas, Introdução alimentar\nalimentação, como comecar a introducao alimentar, dicas, introdução alimentar\nAh! Aquela ansiedade de começar a dar alguma comidinha pro bebê vai chegando…E mesmo que não seja você, sempre tem alguém que pergunta: quando já pode dar comida pro bebê?\nA Organização Mundial da Saúde e o Ministério da Saúde recomendam o aleitamento materno exclusivo até os seis meses de vida do bebê, sem qualquer outro tipo de alimento seja líquido (água ou suco, por exemplo) ou sólido. Mas e depois desse período, @pediatriadescomplicada? É hora de começar a introdução alimentar! Essa é uma fase incrível onde o bebê conhece os alimentos a partir de suas cores, texturas e cheiros.\nDepois do sexto mês de vida do bebê, há necessidade de se iniciar novos alimentos para o bebê, pois existem outras necessidades nutricionais além daquelas supridas pelo leite materno, que ainda é o PRINCIPAL alimento do bebê. Por isso, por volta dos 6 meses de idade é recomendado iniciar o processo da introdução alimentar.\nO que devo oferecer ao meu bebê no início da introdução?\nNão existe regra dizendo qual alimento deve ser o primeiro! Ofereça alimentos naturais, se possível orgânicos, e nao dê alimentos industrializados. Pense em um alimento que seja de fácil digestão e fácil manuseio para o bebê. Você pode começar com frutas ou legumes, por exemplo.\nComece com um grupo alimentar por vez, e varie os alimentos dentro do mesmo grupo, assim a criança terá contato com diferentes texturas e sabores. Por exemplo: se iniciar com frutas, varie as frutas, depois inicie os legumes, e então a proteína, como carne, frango, peixe e ovo. Depois introduza outros grupos alimentares, como folhas e leguminosas.\nComece com uma consistência amassada, mas não há necessidade de bater no liquidificador ou peneirar. apenas amasse com o garfo.\nSe você quiser usar o método BLW, troque os alimentos amassadinhos por alimentos em pequenos pedaços que caibam na mão do bebê e deixe que ele leve os mesmos até a boca.\nVale lembrar também que é natural que o bebê não aceite todos os alimentos oferecidos de primeira. Deu um alimento e ele cuspiu? É normal, pois ele está imitando o movimento de sucção utilizado para se amamentar. Trata-se do reflexo de protusão da língua. Por isso, tenha paciência e ofereça se for necessário o mesmo alimento diversas vezes, mas nunca force!\nTem alguma mãe aí que vai começar ou está começando a introdução alimentar? Marca ela aqui. 😉\nE não se esqueça de se inscrever no canal da Pediatria Descomplicada!


Arquivos mente - FalaFreud Blog\nVocê sabe o que são pensamentos obsessivos? Entenda porque isso acontece e como evitar que continue ocorrendo.\nOs pensamentos obsessivos são aqueles que surgem em nossa mente e insistem em continuar, mesmo quando não queremos que eles apareçam. Normalmente, são pensamentos negativos, repetitivos e indesejados e surgem em forma de preocupações, medos, ou pensamentos ruins.\nEntre os exemplos de pensamentos obsessivos vemos:\nMedo de ficar doente ou que isso aconteça com algum amigo ou familiar\nMedo de contrair alguma doença\nAchar que as coisas estão sempre desorganizadas e ter uma necessidade obsessiva de organização e simetria\nPreocupação excessiva com pequenas coisas (como trancar a porta, desligar o forno,…)\nEsses pensamentos podem atrapalhar a rotina do indivíduo, além de gerar muita ansiedade e angústias. Pensando nisso, preparamos uma matéria sobre o que fazer para acabar com os pensamentos obsessivos.\n1. Não tente evitar os pensamentos\nGeralmente, quando os pensamentos intrusivos aparecem, nosso primeiro instinto é sentir algum nível de desconforto. Logo em seguida tentamos banir as visões indesejadas. Esta é a natureza humana: quando algo é ruim, evitamos. O fogão está quente, então não tocamos nele. Simples, certo? Porém, com o pensamento obsessivo é diferente.\nQuando tentamos evitar um pensamento em um estado obsessivo, o cérebro continua nos lembrando sobre o pensamento indesejado, para que não nos esqueçamos de parar de pensar nele. É o mesmo princípio básico por trás de quando alguém te diz para não pensar em algo – como, por exemplo, um elefante rosa – nosso próximo pensamento se torna exatamente o que não devemos pensar.\nO segredo é que, como todos os pensamentos, o que estamos ruminando não tem significado por si só. Isto é, se você parar de dar importância a esse pensamento, ele diminuirá a frequência até deixar de aparecer. Quando o pensamento aparecer, não dê importância e tenha consciência de que ele é apenas uma construção de sua mente.\n2.Dê um nome ao pensamento\nPara parar o pensamento obsessivo em sua mente, antes de tudo é necessário identificar esses pensamentos obsessivos, isto é, temos que reconhecer nossos padrões antes de conseguirmos mudá-los.\nQuando o pensamento voltar, nomeie-o, entendendo de que forma ele aparece em sua mente. Examine esses pensamentos para entender como eles são acionados e como você está respondendo a eles, ou seja, entenda em que contexto aparece e o que isso significa para você.\nTente identificar a causa por trás dos pensamentos obsessivos para obter alguma perspectiva sobre ele. Se a preocupação, por exemplo, for não receber uma resposta de um amigo ou um possível erro cometido em um teste, pesquise o problema raiz. Isso significa que o problema vai além do que você imagina. Ou seja, se o problema fosse não receber uma mensagem de volta de um amigo, isso poderia significar: “Estou chateado com a forma que meu amigo me tratou da última vez que nos encontramos. Outro exemplo: a ansiedade sobre um teste pode significar: “Tenho medo de fracassar nesta matéria”. Assim, sempre examine as causas por trás do pensamento obsessivo.\n3.Pratique a aceitação\nComo falamos no item 1, o esforço resultante para evitar ou escapar desses pensamentos acaba aumentando a intensidade que isso acontece, tornando-os cada vez pior.\nPortanto, aceitar, em vez de controlar e evitar, é o segredo. Por “aceitação”, não queremos dizer que você deva desistir ou renunciar, mas sim tirar a importância que eles têm em sua vida. Para aceitar pensamentos obsessivos, mantenha sempre sua mente no presente e seja realista sobre o que você faz e o que não tem controle.\nQuando você estiver obcecado com o passado ou se preocupando com o futuro, faça a seguinte pergunta: “Posso resolver isso?”. Se a resposta for sim, identifique o que você pode fazer e faça. Se a resposta for não, faça o possível para aceitar o que é.\n4.Meditação e Mindfulness\nO problema dos pensamentos obsessivos pode estar no desconforto que sentimos por não conseguirmos controla-los, e, para isso, nada melhor do que a meditação. Enquanto você trabalha para desafiar as ruminações, nomeando-as e aceitando-as, usar exercícios de meditação e mindfulness pode te ajudar a acabar com as respostas emocionais negativas.\nMindfulness é o ato de limpar seus pensamentos e focar em como a mente e o corpo se sentem no momento presente. Para isso, a meditação oferece uma série de práticas para nos trazer para o momento presente, o que é um ótimo remédio para a ansiedade.\nQuando o pensamento obsessivo entrar em cena, experimente realizar exercícios de respiração profunda, respirando devagar e contando até quatro, prenda a respiração por mais quatro segundos e depois expire para outra contagem de quatro segundos. Além disso, exercícios de aterramento também podem ajudar a quebrar o ciclo de ruminação. Aprecie seu entorno com todos os seus sentidos, identificando, por exemplo, cinco coisas que você vê, ouve, cheira, saboreia. Portanto, esteja presente no momento “agora”.\n5.Para obsessões mais graves\nO pensamento obsessivo faz parte da natureza humana, contudo, em alguns casos pode ser indicar transtornos mentais. O mais comum trata-se do transtorno obsessivo-compulsivo, porém existe uma série de outros transtornos de ansiedade relacionados.\nSe você está lutando contra pensamentos obsessivos perturbadores e persistentes, procure um terapeuta para facilitar esse processo.\nLembre-se de que nossa mente é um lugar poderoso, e quando conseguimos parar de pensar obsessivamente, aceitando os pensamentos, praticando a meditação e obtendo ajuda da terapia, liberamos espaço para criar algo verdadeiramente surpreendente para nós mesmos.\nAutor GabriellaPublicado em 7 de agosto de 2018 Categorias Diagnósticos, Dicas para Saúde MentalTags compulsivo, mente, obsessão, obsessivo, obsessivo-compulsivo, pensamento, pensamentos, terapeuta, terapia, terapiaonline, toc50 comentários em Como se livrar de pensamentos obsessivos


Resumo de Novelas: Bibi faz foto nadando em dinheiro e ameaça bandido em ‘A Força do Querer’ | Jornal Midiamax\nQuer saber o que vai acontecer nos episódios de hoje das novelas da telinha? Confira os resumos das novelas desta terça-feira (26)\nResumo de Novelas: Bibi faz foto nadando em dinheiro e ameaça bandido em 'A Força do Querer'\nQuer saber o que vai acontecer nos episódios de hoje das novelas da telinha? Confira os resumos das novelas desta terça-feira (26):\nGuiomar garante a Maria Adília que não colocará Candinho em risco, mas exigirá que Dionísio reconheça o rapaz como filho. Hélio é preso dentro do avião, tentando escapar do país. Amaralina conta a Cristal que Duque é seu avô. Natália demonstra insegurança com os preparativos do casamento e se preocupa com a barriga que está custando a crescer. Alberto recebe uma intimação para depor como suspeito da explosão da mina. Dom Rafael aceita ajudar Cassiano na comercialização das pedras de turmalina. Alberto avisa a Bibiana que Hélio foi preso.\nMili e Duda descobrem que estão numa cidade do interior longe da capital de São Paulo. Os dois pedem carona no meio da estrada e um homem chamado Inocêncio da Sanfona (Luiz Carlos Bahia) diz que irá dar carona para eles e que assim eles podem aproveitar para ver um de seus shows. Pata pergunta se Ernestina, que na verdade é Matilde, está lhe seguindo o tempo todo. Inocêncio, Mili e Duda chegam ao bar. Os dois aproveitam para comer. Eduarda reclama para Shirley sobre a presença de seu ex, Oscar. É noticiado na TV que dois jovens estavam envolvidos num grande assalto de uma casa. É divulgado um retrato falado das crianças que foram vistas entrando no caminhão.\nTrata-se do retrato falado de Duda e Mili, que na verdade entraram apenas por acidente no caminhão. Todos no bar olham de maneira estranha para os dois após a reportagem. Inocêncio não deixa que chamem a polícia e diz que os dois estavam com ele no dia do assalto. O homem se apresenta no bar com o auxílio de Duda e Mili que tocam instrumentos. Cintia ameaça novamente Pata e diz que ela não deve contar nada para ninguém. Maria que estava escondida debaixo de um banco escuta tudo. Os dois bandidos entram no bar e avistam Mili e Duda no palco. Mili fica desesperada e junto com Duda foge. Mosca e os meninos decidem falar com Paçoca para saber se ele sabe algo sobre Duda e Mili. Paçoca diz que não sabe nada. Inocêncio ajuda mais uma vez Mili e Duda, dessa vez a fugir dos bandidos.\nTodos ficam chocados com a atitude de Fred, que trata Flor com frieza. Delfina e Malva comemoram, mas logo as duas megeras passam mal por causa de um chá feito pelas crianças. Bruna e Betinho descobrem que Mark é dono de uma gravadora de sucesso nos Estados Unidos. Amélia flagra Gerard e Helga quase se beijando. Flor lamenta com Adriano as grosserias de Fred. Adriano a consola e os dois se beijam. Fred vê o beijo e discute com Adriano, mas Flor interfere. Mark permite que Willie Jean passe mais um tempo com as crianças na mansão. Betinho entrega a ele um CD da banda. JP pede permissão a Fred para assistir aos shows da banda. Corina finge estar surda na frente de Malva e Delfina. Malva acaba dizendo que Flor é a terceira neta de Corina, que ouve tudo. Batuca sonha que está velho e barrigudo e Sofia, mãe de quatro filhos. Assustado, ele pede para DiCaprio deixá-lo dormir na casa dele. DiCaprio fica sem entender nada, mas ajuda o amigo. Corina tenta dizer a Flor que ela é sua neta, mas nervosa, acaba desmaiando. Fred e Flor a socorrem.\nAlmeida volta pra casa seguido por Urraca que tenta o consolar. Almeida esbraveja e começa a chorar ao falar da rejeição do pai. Nestor e Petúnia procuram conter Átila, que continua revoltado. Maria Isabel fala com Zé Leão que sabe que Juliana está viva e que pretende fugir com Miguel. Maria Isabel diz a Zé Leão para seguir Miguel. Dália está revoltada com Belezinha que não vai convidá-la para o baile. Rosalinda confidencia com Loreto e explica o que aconteceu na juventude quando seu pai a flagrou com um namoradinho e a expulsou de casa. Rosalinda relembra quando chegou a vila e chora, Loreto ouve tudo e tenta não chorar. Beatrice encara Maria Isabel e diz que se realmente ela teve um bebê, precisam se juntar a Átila para encontra-lo.\nNoé e os filhos avisam que a construção está terminada. Lúcifer incita o povo contra Noé. Tranquilo, Noé diz para sua família confiar nos planos de Deus. Naamá, os filhos e noras levam os pertences para a arca.\nCasais de animais de todas as espécies vão seguindo para a arca. Zeno fica surpreso ao ver a mudança do tempo. As nuvens carregadas começam a esconder o sol. Noé e sua família entram na arca, que se fecha. Um grande raio corta o céu. A chuva começa a engrossar.


[ entrevista ] Com "muita tentativa e erro", Leanne Hall conseguiu escrever um ótimo livro jovem\nPostado por Gleice Couto em Entrevistas em June 12, 2012 8:18 pm / 23 comentários\nLeanne Hall é australiana e trabalha como especialista infantil em uma livraria independente. Com a quantidade enorme de histórias que tem em sua cabeça, claro que tem como objetivo, um dia, viver somente disso. E talento pra isso, ela tem. Seu primeiro romance, Um Mundo Chamado Timidez, ganhou o Text Childrens and Young Adult Writing Prize.\nMeninaSelvagem decide passar uma noite em Timidez – local da cidade onde a luz do sol não dá as caras, ou seja, é noite durante as 24 horas do dia. Com uns amigos, vai para um bar, onde conhece o MeninoLobo, que uiva assim que a vê. Claro que ela acha esquisito, mas isso só faz com que sinta mais curiosidade em relação aquele garoto misterioso. A solidão de ambos se encontra e dali nasce um vínculo. MeninoLobo, então, se faz de guia para MeninaSelvagem e juntos desbravam as ruas escuras e silenciosas de Timidez. Lugar este que esconde crianças viciadas em açúcar, piratas, ciganos e pessoas perigosas. Na penumbra de Timidez, os dois se metem em uma aventura louca, mas que faz com que, aos poucos, ilumine o interior de si mesmos. (Resenha completa aqui.)\nA autora, muito simpática, ficou curiosa quando enviei um e-mail pedindo uma entrevista e dizendo que era brasileira. Comentou que fui a primeira a entrar em contato com ela. Aproveitei e dei algumas informações de como a crítica de seu livro por aqui estava muito boa!\nBem, nesse papo, ela fala um pouco sobre como é seu procesos de escrita, livros que a influenciaram, como foi escrever Um Mundo Chamado Timidez e muito mais.\nPara saber mais sobre a autora, pode visitar seu site.\nMURMÚRIOS PESSOAIS: Quando e por que você começou a escrever?\nLEANNE HALL: É muito difícil dizer quando comecei a escrever, sinto como se escrevesse desde sempre! Escrevi contos e livros de imagens, quando eu estava na escola (elementar) primária; poesia, quando eu estava na escola secundária; e peças de teatro, contos e roteiros de cinema, quando eu estava na universidade. Mesmo quando eu estava fingindo ter outros empregos, eu continuei escrevendo contos à noite e nos finais de semana e, finalmente, começaram a serem publicados em revistas literárias e antologias. Comecei o meu romance Um Mundo Chamado Timidez por volta de 2007. Foi o primeiro romance que escrevi.\nMP: Que livros que mais influenciaram sua vida?\nLH: Quando era criança, tiveram alguns livros muito importantes para mim: Onde Vivem os Monstros de Maurice Sendak, Jacob Two Two Meets the Hooded Fang de Mordechai Richler, e Alice no País das Maravilhas de Lewis Carroll, além de muitos, muitos outros. Os livros que me influenciaram quando adulta são muitos para numerar, mas alguns mais importantes foram Hideous Kinky de Esther Freud, Coraline de Neil Gaiman, e The Magicians de Lev Grossman.\nMP: Existe algo que você ache particularmente desafiador em escrever?\nLH: Acho que é muito desafiador criar arcos narrativos completos e dinâmicos. A criação de plots é definitivamente no que mais preciso trabalhar!\nMP: O que vem primeiro? A história do personagem ou a idéia para o romance?\nLH: Para mim, a idéia geralmente vem em primeiro lugar. Com Um Mundo Chamado Timidez, comecei com três elementos: os nomes MeninoLobo e GarotaSelvagem; uma cidade de trevas, e o desejo de escrever uma história que se passasse em uma noite apenas. No entanto, nunca a ideia vai adiante até que eu encontre meus personagens principais e os nomeie. Normalmente, meus personagens vêm e sussurram no meu ouvido, se apresentam e falam. Uma vez que eu os ouvi atentamente, a história segue em frente.\nMP: Qual foi a parte mais difícil de escrever Um Mundo Chamado Timidez?\nLH: A parte mais difícil foi escrever o primeiro rascunho. Isso se arrastou por anos, entre trabalho e um diploma de pós-graduação até chegar à publicação e edição. Eu não tinha certeza se iria ser publicado, por isso era difícil permanecer motivada e focada. Mas decidi inscrevê-lo no Text Prize, e eu tinha um prazo concreto para enviá-lo completo. Isso foi extremamente útil para conseguir terminar a história.\nMP: Eu posso definir Um Mundo Chamado Timidez em três palavras: original, sagaz e surreal. É revigorante ler uma história tão singular entre muitos semelhantes (e chato) livros para o público jovem. De onde surgiu a ideia para este livro? Como você conseguiu misturar ciganos, crianças viciadas em açúcar, um menino que uiva, sem fazer a história tornar-se uma mistura louca de temas e referências?\nLH: O mundo se formou aos poucos, e cada elemento tem um motivo para estar lá. Os nomes MeninoLobo e GarotaSelvagem vieram de uma antiga `hierarquia” científica das raças que incluíam outras criaturas míticas. Os nomes sugeriram os personagens, e também as obscuras e surreais coisas em Timidez. Trabalhei em várias construções de mundos para conseguir criar o subúrbio de Timidez. Pensei muito sobre o tipo de pessoa que decidiria morar em uma escuridão sem fim, e que seriam atraídos pela noite. Pensei sobre os efeitos psicológicos da falta de luz solar. É muito importante que, mesmo um mundo de fantasia, uma lógica interna seja mantida. Meu pensamento sempre foi racional, mas às vezes confuso! Por exemplo, as crianças viciadas em açúcar: eu pensei… o que as crianças fazem, se elas não tem os pais por perto para dizer-lhes o que fazer? Elas só comem doces, é claro! E o que todo aquele açúcar faz nelas? Faz com que elas fiquem loucas!\nMP: Outra coisa que gostei foi o humor no livro: é espirituoso, inteligente. Os personagens são divertidos. Eu adoraria fazer amizade com eles. Como foi o processo de desenvolvê-los?\nLH: Fiz listas de características e de todos os seus traços de personalidade, suas palavras favoritas e maneira de falar. Eu encontrei fotos de quem eu pensei que parecia com eles (por exemplo, na minha cabeça, o comerciante negro Sebastian se parece com o comediante/ator Dylan Moran). Criei playlists separadas para MeninoLobo e GarotaSelvagem, para que eu pudesse me colocar em seus headspace através da música. Eu tentei o máximo possível ser realista e não cair em clichês e estereótipos. Mais do que tudo, os personagens tinham conversas intermináveis na minha cabeça. Eles falavam comigo constantemente. Às vezes, eu acordava de manhã e pensava: certo, que coisas más vocês fizeram durante toda a noite? Desembuchem!\nMP: Outros pontos fortes do livro são: a ação e o romance. As cenas de ação me remeteram aos bons filmes de Spielberg dos anos 80: com muita diversão e mistério. Quanto ao romance, é rítmico, tudo acontece no devido tempo (o que não costumamos ver na literatura jovem atual). Como foi trabalhar com esses elementos para atingir o equilíbrio de aventura, romance e mistério?\nLH: Eu estava escrevendo puramente por instinto, e tive bons conselhos de minha editora. Ela me ajudou muito a saber quando revelar os segredos na história, em quando a ação tem que entrar, e o vai-e-vem do MeninoLobo e GarotaSelvagem. Amo livros que têm uma boa mistura de aventura e romance, então eu sempre senti que esses elementos andam juntos. Mas fazê-los funcionar requer muita tentativa e erro. Queria que o romance fosse hesitante, porque acho que é mais doce quando algo finalmente acontece.\nAmo livros que têm uma boa mistura de aventura e romance, então eu sempre senti que esses elementos andam juntos. Mas fazê-los funcionar requer muita tentativa e erro. Queria que o romance fosse hesitante, porque acho que é mais doce quando algo finalmente acontece.\nMP: O segundo livro da série é “Queen Of The Night” (infelizmente ainda não lançado no Brasil). Haverá outro livro da série após este ou você está pensando em escrever uma outra história?\nLH: No momento, estou trabalhando no meu terceiro livro, que não é ambientado no mundo Timidez. É um livro de fantasia sobre a Espanha e feminismo e arte! Ainda não tenho certeza se vou escrever um terceiro livro sobre Timidez. Vários leitores já me disseram que eu deveria! Mas se escrever, será no momento certo, com a ideia certa. Os personagens ainda estão brincando na parte de trás da minha cabeça, por isso é uma possibilidade no futuro.\nMP: Tem alguma coisa específica que você quer dizer para os seus leitores?\nLH: Quero dizer como estou emocionada que Um Mundo Chamado Timidez tenha sido publicado no Brasil. Costumo dizer que os brasileiros são leitores ávidos, especialmente de ficção adulta jovem, e eu estou tão feliz meu pequeno livro está alcançando uma audiência tão longe!\nNós é que ficamos felizes, Leanne. pode acreditar. ***\nA Editora LeYA, gentilmente, cedeu um livro para sorteio, gente! Tá fácil de participar. Basta preencher o formulário abaixo. Não se esqueçam de ler o Terms&Conditions! Boa sorte! a Rafflecopter giveaway\nTags: Entrevistas, LeYa\t23 Comentários\nAnanda Dias says:\tJune 13, 2012 at 1:09 am\tAdorei a entrevista!\nA autora é muito simpática, gostei da forma como ela expôs o livro, muito bom mesmo!\nParticipando da promoção, claro haha\nReply\t@cyberlivingdead says:\tJune 13, 2012 at 8:09 am\tParabéns pela entrevista, Gleice. A autora realmente demonstra que promete muito com seus próximos lançamento e só por esse primeiro livro já conquistou muito leitores aqui no Brasil Beijos!\nReply\tcris dornelas says:\tJune 13, 2012 at 10:43 am\tNossa, eu bem estava querendo saber mais sobre esse livro e quem escreveu ele! Consegui uma baita rede de informação agora *0* que legal! Ah adorei a entrevista, cheia de coisas legais e me ajudou muito mesmo. Ótimo saber mais sobre o livro e autora *-*\nReply\tKarolyne Kazakeviche says:\tJune 13, 2012 at 11:59 am\tEu havia visto esse livro faz um bom tempo e tinha me chamado a atenção, mas nem tinha parado para pesquisar sobre a autora, e agora, me apaixonei. Que simpatia hein? Promete muito.\nReply\tNivia says:\tJune 13, 2012 at 5:06 pm\tJá estava para comentar na resenha, quando me deparo com a entrevista e a promoção!\nOriginalidade é um elemento que deve ser valorizado, ainda mais se ela vem acompanhada de coerência. Concordo muito com a autora quando ela diz que é preciso pensar nas situações fantásticas com uma dose de realismo nas reações, senão algumas coisas perdem o sentido. Aliás, Leanne é muito simpática!\nAs dicas de escrita que ela acabou dando são úteis, inclusive. Sobre as músicas que estão relacionadas a cada personagem, lista de características e palavras preferidas, que era algo que nunca tinha pensado muito a respeito…\nSobre o romance, me alivia ver uma autora que não acredita e não escreve sobre amor à primeira vista! rs\nTerminei mais curiosa ainda para ler! Vou participar da promoção, mas mesmo se não tiver tanta sorte, vou procurá-lo!\nBeijos e parabéns pela entrevista, Gleice!\nReply\tDaniela says:\tJune 13, 2012 at 6:50 pm\tParabéns pela entrevista!\nAchei super legal da surpresa da autora sobre você ser brasileira e pelo o fato de ter sido a primeira a entrar em contato.\nE suas perguntas foram ótimas!\nParabéns pelo conteúdo do blog Gleice!\nReply\tCelso Cavalcanti says:\tJune 13, 2012 at 8:11 pm\tA resenha do livro foi tão favorável e convincente que leva a querer ler o livro. Ainda mas em razão de “Original. Sagaz. Surreal.”, as 3 palavras que a resenhista usou para adjetivar o livro.\nReply\tcaroline says:\tJune 14, 2012 at 3:03 pm\tficou show a entrevista…parabéns adorei conhecer mais sobre o livro e ate da autora.\nReply\tGabriela says:\tJune 14, 2012 at 8:14 pm\tOlá!\nEu nunca tinha lido alguma entrevista com essa autora. E adorei conhecer um pouquinho sobre ela. Realmente não deve ter sido fácil pra ela conseguir concluir seu primeiro livro, eu sei por experiencia propiá o quando pode ser difícil colocar suas ideias no papel e mostrar as pessoas todos os seus sentimentos, desejos e pensamentos. E eu concordo com ela, conseguir colocar o rascunho pra fora é uma das partes mais complicadas…\nO livro dela é um dos que estou esperando pra ter oportunidade ler, a resenha aqui do blog me deixou super animada em relação a história, me pareceu tão interessante e inovadora…\nReply\tIsabelle Vitorino says:\tJune 16, 2012 at 11:47 am\tComo sempre você trazendo boas entrevistas para nós, não é Gleice?\nAchei incrível as perguntas que fez e as respostas dela, posso até estar enganada, mas ela parece ser um pouco reservada, pelas palavras delas pude notar que ela é bem contida na forma de se expressar. Isso acontece também no livro?\nNem precisa de dizer que quero muito o livro, não é? Só de ler a sua resenha a minha curiosidade já estava a mil. Agora então? Preciso pra ontem.\nReply\tAline Amaral says:\tJune 17, 2012 at 1:29 pm\tAdorei a entrevista e a forma como a autora fala do livro. É uma ótima forma de conhecer antes de ler. Fiquei convencida e agora quero esse livro pra mim também!\nParabéns pelas entrevistas que sempre nos traz!\nReply\tKimberlly says:\tJune 17, 2012 at 2:20 pm\tE a autora já chegou arrasando, hein. Para você falar tão bem do livro, ele só pode ser maravilhoso. Adorei saber que os personagens falam com ela, até porque isso acontece comigo às vezes. Pena que eles somem quando quero escrever o que eles estão me contado, haha. Mensagem fofafofa deixada no final. Realmente, os brasileiros é que ficam felizes com a chegada de Um Mundo Chamado Timidez aqui.\nQuem sabe eu não fico emocionada com o resultado da promo? Talvez eu ganhe! *sonhando*\nReply\tBiih says:\tJune 17, 2012 at 6:45 pm\tOlá, Gleice!\nQuanto tempo não visito o seu blog! Suas resenhas continuam maravilhosas!\nSobre a entrevista, a autora é bem simpática! Fiquei com vontade de ler “Um Mundo Chamado Timidez” – o livro parece ser muito interessante! Beijos!\nReply\tAngel Killer says:\tJune 17, 2012 at 9:40 pm\tOLÁ!!! Adorei seu blog e a entrevista!\nParabéns pelo belo trabalho. Fiquei muito curiosa em relação ao livro e não resisti estou participando da promoção!\nReply\tadriana medeiros says:\tJune 18, 2012 at 1:25 pm\tDivulguei o seu sorteio no meu blog, passa lá e divulga a gente também! http://migre.me/9rS7c\nReply\tGiovanna Tonello says:\tJune 19, 2012 at 10:00 am\tA autora parece ser um amor de pessoa, super falante e empolgada sobre o livro, que alias, estou curiosíssima para ler!\nReply\tDaiane says:\tJune 19, 2012 at 10:02 am\tQue fofa que ela é! gente fiquei ainda mais fã.\nAmei a parte, se as crianças ficam sozinhas sem os adultos, comem doces kkkk isso me lembra a mim mesma, pq é exatamente isso q eu faço quando estou sozinha em casa, só como doces!\nO livro dela é mto original e merece ser reconhecido mesmo! e como vc colocou nós é q agradecemos por uma estória tão boa e gostosa de ler!\nLinda entrevista flor!\nReply\tFernanda Carvalho says:\tJune 20, 2012 at 12:58 pm\tAdorei a entrevista, a autora é uma fofa!\nMuito legal conhecer todo o trabalho por trás da criação dos personagens, só por isso já me parece ser um livro incrível, e que estou louca pra ler!\nReply\tBeatriz Bastos. says:\tJune 20, 2012 at 4:08 pm\tEu gosto de ler sobre autores, eles me inspiram e eu consigo aproveitar de todo textos umas dicas sobre experiências para meus textos. Acho que gostaria de ler esse livro, muitas coisas reunidas e sem ficar exagerado? É realmente valeria apena!\nReply\tGabriella says:\tJune 22, 2012 at 3:16 pm\tEla é muito legaal, e eu adoraria conhece-la e quem sabe receber um autografo no meu futuro exemplar de Um mundo chamado timidez Beijoos, bem legal a entrevista Reply\tMayra Santos Figueirôa says:\tJune 23, 2012 at 12:03 pm\tSó a entrevista da autora traz um brilho a mais no livro. Bem simpática!\nReply\tGenilda Silva says:\tJune 30, 2012 at 3:24 am\tA escritora citou que a parte mais difícil foi escrever o rascunho do livro, o que levou anos!!! Fico imaginando que a narrativa deste livro deve ser mesmo muito boa, para que levasse tanto tempo para ser escrito!\nReply\tLorrine Leite says:\tJuly 3, 2012 at 10:25 am\tAdorei!\nParece ser super interessante esse livro. Não sabia que era uma série! :O\nE a autora parece super simpática! Reply\tComente!


Hospital Giselda Trigueiro promove Campanha contra as Hepatites Virais - Notícias - Saúde - Nominuto.com\nHospital Giselda Trigueiro promove Campanha contra as Hepatites Virais\nAlunos da UFRN e UNP participaram da ação que envolve distribuição de material informativo sobre a prevenção a doença e aconselhamento.\nDa redação, Sesap, 22 de julho de 2014\nNa próxima segunda-feira (28) é celebrado o Dia Mundial de Luta contra as Hepatites Virais. Para lembrar a data, no período de 28 deste mês à 1º de agosto, o Hospital Giselda Trigueiro (HGT), desenvolverá várias ações de prevenção à doença junto aos pacientes, acompanhantes e funcionários da unidade.\nCom o tema “I Campanha contra Hepatites Virais no HGT”, o hospital referência no Rio Grande do Norte no tratamento de infecto-contagiosas, vai promover várias ações de conscientização sobre essa doença que afeta o fígado e que pode ser causada por vírus, uso de alguns remédios, álcool e outras drogas, além de doenças autoimunes, metabólicas e genéticas.\n“As hepatites são doenças silenciosas que nem sempre apresentam sintomas, mas quando aparecem podem ser através do cansaço, febre, mal-estar, tontura, enjoo, vômitos, dor abdominal, pele e olhos amarelados, urina escura e fezes claras. Por serem sintomas comuns a outras doenças, muitas pessoas podem estar com hepatite e não sabem. Por isso vamos distribuir material informativo sobre a prevenção a doença, realizar aconselhamentos sobre a importância da vacinação contra hepatite B e falar dos testes que detectam os vírus das hepatites B e C”, explica Milena Martins diretora geral do HGT.\nA campanha organizada pelo Grupo de Hepatites Virais do HGT contará com o apoio da Secretaria de Estado da Saúde Pública (Sesap) e terá a participação de alunos do curso de medicina da Universidade Federal do Rio Grande do Norte e da Universidade Potiguar.\nNo Brasil, as hepatites virais mais comuns são as causadas pelos vírus A, B e C. Existem, ainda, os vírus D e E, esse último mais frequente na África e na Ásia. Segundo o Ministério da Saúde milhões de pessoas no país são portadoras dos vírus B ou C e não sabem. “Elas correm o risco das doenças evoluírem e causarem danos mais graves ao fígado como cirrose e câncer. Por isso, é importante ir ao médico regularmente e fazer os exames de rotina que detectam a hepatite”, enfatiza Milena Martins diretora geral do HGT.\nDe acordo com o Programa Estadual DST/Aids e Hepatites Virais da Sesap, em 2012, no Rio Grande do Norte, houve 300 casos de hepatites virais, sendo 57% hepatite A, 22% hepatite B e 21% hepatite C. Normalmente, a hepatite A é a mais predominante, pois sua forma de transmissão se dá através de alimentos e água contaminados, esgotos a céu aberto e falta de saneamento.\nA hepatite B é considerada uma doença sexualmente transmissível, onde a pessoas mais acometidas são os adultos jovens de 25 a 29 anos. Já a hepatite C acomete mais as pessoas acima de 50 anos. Entre as suas principais causas de transmissão estão a transfusão de sangue e o compartilhamento de material para uso de drogas (seringas, agulhas, cachimbos, entre outros), higiene pessoal (lâminas de barbear e depilar, escovas de dente, alicates de unha ou outros objetos que furam ou cortam) ou para confecção de tatuagem e colocação de piercings.\nTags: Hepatite Hospital Giselda Trigueiro


Moedor De MalteMoinho De 3 Rolos Reforado P/ Motorizar . Moedor de MalteMoinho 3 Rolos Reforado para Motorizar Para ter uma cerveja de qualidade essencial que o malte seja modo da forma correta para isso utilize moedores de malte de rolos que quebram os gros e mantm as cascas inteiras o que ir favorecer a filtragem e garantir mxima eficincia em sua produo.\nauxiliar de moagem improver qualidade do\nGGBS Dedicado Auxiliares De Moagem - noekoltoztetes . glicol de auxiliares de moagem do cimento india. o moinho de martelos m uma mquina simplesmoinho laboratorial de qualidade pode auxiliar nestes tipos de moagem de Obter preo. aditivo de moagem para cimento - vetworkllp . Aditivo Auxiliar de Moagem para cimento - RheoSet . Melhorador de Qualidade e Produtividade,Sika S/A\nAula 08Cimento PortlandEngenharia Civil Extrao do calcrio, britagem, moagem e estocagem da farinha (composta de calcrio modo e j misturada com argila e minrio de ferro), em seguida vai para um forno pr- Cimento Portland de Alto-forno e Pozolnico Apresentam maior estabilidade, durabilidade e impermeabilidade.\nProcesso de moagem de matrias minerais em\nPROCESSO DE MOAGEM DE MATRIAS MINERAIS EM PRESENA DE ESPESSANTES, SUSPENSES AQUOSAS OBTIDAS E RESPECTIVAS UTILIZAES A presente inveno refere-se a um processo de moagem de matrias minerais na gua, em presena de espessantes, as suspenses estveis de matrias minerais modas na gua, obtidas pelo processo, de acordo com a inveno,\nEste artigo pretende apresentar a soluo adotada para aumentar a disponibilidade da planta de moagem de carvo em 6,6% na unidade Barro Alto, membro do grupo Anglo American Brasil, substituindo o combustvel utilizado no Gerador de Gs Quente (GGQ), com ganhos de R$ 161.000,00 por . COMO FAZER P DE CARVO PARA AS PLANTAS - YouTube. Aug 30, 2017 O Carvo\nVirocid: composio, dosagem, instrues de\nNa pecuria, importante respeitar condies higinicas a fim de reduzir o risco de infeco de aves e animais com vrias infeces e vrus.A este respeito, em tais empresas e clnicas veterinrias, so realizadas medidas para a desinfeco de instalaes, equipamentos, ferramentas e outros dispositivos auxiliares.\nCultivo e processamento de plantas aromticas\nou mais constituintes da composio do leo essencial, pelo que se deve ter em ateno estes fatores pois podem provocar perda de qualidade do produto final. Palavras-chave: Plantas aromticas e medicinais; secagem; secadores solares; leos essenciais; qualidade . vi . vii Abstract Recently there has been an increase of farms of aromatic and medicinal plants and its final quality is\nformulao de ajuda de moagem de cimento\nmoagem ajuda gylcol etlico para fbrica de cimento. mecanismo de moagem de cimento ajuda. Para alm de ser uma indstria para produo de cimento, esta mquina para moagem de cimento tambm adequado para triturar vrios minrios e outros materiais retificveis, no ramos de material para construo, metalurgia, indstria qumica, indstria para gerao de .\nprodutores de matrias moinhos e cimento\ntipos de auxiliares de moagem de cimento. Produtores de Cimento A nossa linha de auxiliares de moagem atende aos requisitos dos produtores de cimento. Os produtores de cimento trabalham em um dos setores mais difceis da economia, tendo que enfrentar desafios econmicos e ambientais, bem .\nA Moagem Ceres foi fundada em 1915, junto estao de caminhosdeferro de a empresa atingiu em 1998 uma capacidade de produo superior a 450 . Preo + Adio de linha em moagem de cimento ajnara . O PM 100 um modelo de bancada conveniente com estao de moagem nica, de cimento, equipamentos de moagem de, Linha de Produo de\nalta eficincia haste de moagem moinho de esfera cone. moagem em moinho de bolas diatomaceous earth mill o calcular a os moinhos de suspenso de alta presso de . servio online moagem a suspenso de alta presso toxdtect ou Moinho de Suspenso de Alta Presso 6R, possui 6 cilindros de suspenso. fabricada Equipamento . Mquina De Triturador Para Fazer Areia De Pedra. custo para\nAuxiliar de moagem para gcc seco . auxiliares de moagem de cimento de argila rica calcrio Moinho de bolas para moagem de, de moagem a seco, GCC produzido pela britagem e moagem de . bate-papo on-line; auxiliar de moagem de cimento de glicol bruto . Obtener precio . auxiliar de moagem butanta trabalho . auxiliar de moagem de cimento quimico pdf equipamento de triturao. 12 auxiliar de\nMoagem de partculas\nMOAGEM DE TRIGO: 2013. s vezes, quando h desgaste nos rolos de moagem, o moleiro chefe tem de mudar os rolos. Um sinal de que os rolos precisam ser trocados quando se torna difcil de executar raspagem do farelo ou a reduo das partculas de endosperma. s vezes, uma taxa baixa extrao ocorre devido a problemas na regulagem do sistema.\nQue Tipo De Perguntas Na Moagem De Cimento Related tipos de auxiliares de moagem de cimento; quais sao so tipos de britadores que usados na mineracao; tipos de moinhos e seu Quais so as propores de cascalho cimento gua e areia a relao gua/cimento que combinar estas tabelas em seixo ou se moagem rochas tipo de cimento\nprodutos qumicos de moagem de cimento\nMoagem de produtos qumicos. Clique nas imagens para ampliar. As empresas que fornecem o servio de moagem de produtos qumicos so responsveis por transformar a matriaprima em compostos de extrema utilidade para a indstria, possibilitando que a obteno de uma srie de propriedades que seriam impossveis com o uso do produto em seu estado bruto.\ncria o de moagem de cimento unidade - tour-d-art . unidade de moagem cimento jortecareercounsel. da cura do cimento, o que e unidade de moagem do cimento, Chat agora online jaypee cimento wanakbori unidade de moagem custo da unidade de moagem de Obter preo. Entre em contato com Fornecedor. dpr para moagem de cimento unidade - Ver Preo\nMoagem e Anlise Granulomtrica 4 MOAGEM E ANLISE GRANULOMTRICA muito difcil a resoluo de problemas, com uma diversidade de formas e at em certos casos com diferenas de composio. 4.1 OBJETIVOS 4.2.1 Foras aplicadas sobre a partcula slida O objetivo deste experimento moer uma certa amostra de um determinado material e estudar a distribuio de .\nNotícias sobre composição de auxiliares de moagem em


BAIXAR AJAX IME\nA figura abaixo mostra o menu do Windows IME aberto. Ao selecionar um radical, a lista de kanjis se modifica, apresentando os símbolos japoneses que possuem o radical selecionado. Clicando em qualquer uma das opções do menu acima, abriremos a janela do IME Pad com o programa selecionado. O artigo de hoje é dedicado à cinco destes seis modos de escrever em japonês usando o mouse. A lista de caracteres é um dos modos de entrada de caracteres mais simples do IME Pad. Artigo publicado pelo Eduardo Monteiro no antigo site linguajaponesa.\nNome: ajax ime\nTamanho do arquivo: 65.48 MBytes\nSe você leu os artigos da lista abaixo, vai saber imf e usar todos os botões deste teclado virtual. Pretendo focar justamente isso no blog. O site possui algumas propagandas e ideogramas, é só você ignorar isso. O IME Pad é apresentado na barra de idiomas em japonês como um menu de opções. Ao clicar em cada um desses ícones, o IME Pad vai modificar a sua janela para se adaptar ao modo de entrada de caractres selecionado.\nAbaixo segue uma imagem do IME Pad usando este modo de entrada. Na imme do IME Pad, você sempre vai notar um painel de ícones no lado direito.\nA caixa kme desenho é o local onde desenhamos o símbolo japonês que estamos procurando, usando o muose ou caneta com mesa digitalizadora. Mesmo assim, espero que vocês zjax gostado ajjax ampliado os conhecimentos sobre como escrever em japonês no PC.\nPOR ENQUANTO ADEUS HUGO PENA E GABRIEL BAIXAR\nImee IME Pad é apresentado na barra de idiomas em japonês como um im de opções. Links do curso no 4shared.\nJapão Aishiteru: Site: Ajax IME & Download de fonte japonesa\nEstou resistente a usar o IME, ainda nao sei como se usa e acho que vai me dar dor de jme, apenas. Template by Dicas Blogger Topo. O site possui algumas propagandas e ideogramas, é só você ignorar isso. Olhei o site sitado e achei ele estranho, meio confuso.\nResultados da pesquisa – Servidores – Exército Brasileiro\nClicando nele, você vai encontrar cinco opções de teclado virtual: Visualizar meu perfil completo. Esse teclado virtual pode ser usado para escrever palavras em romaji, lme ou katakana. No lado esquerdo, entre os ícones do modo de entrada de caracteres e os botões ajas teclado virtual, temos uma lista aax botões de opções para o teclado.\nAlém disso, ao clicar em um símbolo da lista de kanjis, o símbolo é imediatamente adicionado ao seu editor de textos.\nAssim que abrimos o teclado virtual, ele aparede com a letras comuns de nosso teclado, mais ou menos como mostrado na figura abaixo. O artigo de hoje é dedicado anax cinco destes seis modos de escrever em japonês usando o mouse.\nAo clicar em cada um desses ícones, o IME Pad vai modificar a sua janela para se adaptar ao modo de entrada de caractres selecionado. Receba nossas atualizações Entre com o seu endereço de e-mail: Se você leu os artigos da lista abaixo, vai saber identificar e usar todos os botões deste teclado ajx.\nBAIXAR GRATIS PLAYBACK SANTIDADE ALINE BARROS\nAssim, podemos pesquisar e encontrar símbolos japoneses pela sua quantidade de traços. Na caixa do lado esquerdo, selecionamos a quantidade de traços, e na caixa da direita, selecionamos o tipo iime letra japonesa.\nVocê também pode fazer o download das fontes por aqui. Em breve voltaremos e com força total! A figura abaixo mostra o menu do Windows IME aberto. Note que, ao selecionar um modo de entrada do teclado virtual, os botões ije opções do teclado vrtual também mudam. Postado por Ayeka às Estava procurando por uma alternativa amax escrever em kanji e achei o site.\nNihongo de kakimashou\nHiragana e Katakana Site: Note que a janela do IME Pad muda de aparência sempre que selecionamos um item diferente neste menu. Conto com a presença de vocês!\nPostagens populares Sites para download de j-music. O site é esse: Legal o blog, nao conhecia, muito bom o post. Artigo publicado pelo Eduardo Monteiro no antigo site linguajaponesa.\nVISTAGLAZZ 3.0 BAIXAR\nBAIXAR MUSICAS DA CEARAMOR 2010\nBAIXAR CD COLETNEA CHORINHOS DE OURO\nO ARQUIVO DXGI DLL BAIXAR\nBAIXAR DISCOGRAFIA COMPLETA DE ALCIONE\nBAIXAR TEMAS DE CARROS PARA CELULAR LG T375\nO SENHOR DOS ANEIS EPUB BAIXAR\nBAIXAR DRIVER IMPRESSORA HP C3180 WINDOWS 7


Cinco pessoas morrem após tiroteio em festa junina no Rio de Janeiro - Informações e Noticias - GET7\nCinco pessoas, dentre elas uma criança de dez anos, foram mortas e outras sete ficaram feridas após um tiroteio ocorrido em uma festa junina na madrugada deste domingo (28), em Anchieta, bairro da zona norte do Rio de Janeiro. Uma festa ocorrida na Rua Ernesto Vieira, próxima à comunidade Ás de Ouro.\nEm postagens feitas por meio de redes sociais, moradores relacionados a tiros de tiros de ocupantes de um carro, que desceram abrindo fogo. Durante a manhã, fotos de paredes com marcas de tiros e manchas de sangue também foram postadas.\nDe acordo com uma medida imposta pelo governo do estado do Rio de Janeiro, festas ou qualquer outro evento em que haja aglomerações que estejam proibidas como forma de combater o Covid-19.\nUma Delegacia de Homicídios da cidade do Rio de Janeiro foi acionada para investigar o caso.\nPai proibido proteger criança\nRayanne Lopes, pai de dez anos, uma das vítimas do tiroteio na madrugada deste domingo (28), relacionado a protegido durante a ação de atiradores. Naum Henrique Silva Lopes disse que encobriu uma menina, mas acabou sendo alvejado nas costas. Ele está internado no Hospital Souza Aguiar.\nUma filha atingida no tórax foi socorrida, mas morreu antes da entrada na Unidade de Pronto-Atendimento (UPA) de Ricardo de Albuquerque, local onde os feridos receberam os primeiros empreendimentos. Outras três vítimas, além da menina, chegaram ao local já sem vida.\nUma quinta vítima fatal morreu na manhã deste domingo.\nque caiu do prédio\nA Polícia Civil do Rio de Janeiro segue investigando a morte de um casal que, na madrugada da última sexta-feira (26), caiu do 12º andar de um prédio em Niterói. O edifício fica localizado na Rua Álvares de Azevedo, esquina com a Rua Coronel Moreira César.\nA principal linha de investigação, segundo as autoridades, é o feminicídio seguido de tentativa de captura a própria vida. No entanto, ainda estão aguardando os exames de necropsia para sabre como causas das mortes. Nenhuma hipótese está sendo descartada, segundo a corporação.\nUma pessoa que reside próximo ao local dos fatos relacionados, não há final da noite de quinta, Ouviu-se que um casal brigando.\n“Nunca imaginei que aquela discussão terminasse na morte de duas pessoas”, disse.\nAinda de acordo com vizinhos, uma discussão começou no início da madrugada e foi possível ouvir gritos. Agentes do Programa Niterói Presente foram abordados por moradores, que relataram os fatos.\nO local foi localizado pelos agentes da Delegacia de Homicídios de Niterói e São Gonçalo.


Planilha Excel Manfrinopolis – Planilhas Excel\nPlanilha Excel Manfrinopolis, Paraná uso Profissional e doméstico\nPlanilha Excel Manfrinopolis para você aplicar em todos os controles domésticos e profissionais, atende qualquer ramo de atividade em todo o estado do Paraná.\nPlanilha Excel Editáveis, Atualizadas e Profissionais Manfrinopolis, Paraná para você editar e usar a qualquer momento, no escritório, em casa, na empresa, na indústria, no comércio, em condomínios, na construção civil, no planejamento de obras, compras, vendas e onde mais você precisar de organização para ter em mãos todos os dados e fazer consultas rápidas e precisas.\nApresentamos a nossa Coletânea de Planilhas Prontas e Totalmente Editáveis, que você pode usar para cada tipo de controle que você desejar, uso doméstico e profissional em Manfrinopolis, Paraná.\nSão mais de 6.000 Planilhas Excel Manfrinopolis, planilhas prontas e totalmente editáveis para qualquer ramo de negócio, para qualquer atividade em seus negócios, podem ser utilizadas em casa, no trabalho, em empresas de pequeno, médio e grande porte.\nSão Planilhas Excel totalmente editáveis para comércio, indústria, empresa, condomínio, construção civil, hospitais, redes de fast food, redes de supermercados, enfim, as planilhas Excel prontas e editáveis podem ser utilizadas para muitos ramos de negócio em Manfrinopolis, Paraná.\nCom o Kit de Planilha Excel Manfrinopolis, você pode acrescentar gráfico além de inúmeras outras funções. Fazer uso das planilhas de Excel é organizar na prática o seu cotidiano e obter os resultados esperados.\nO Excel Manfrinopolis sem dúvida nenhuma é uma ferramenta excelente no desenvolvimento de Planilhas, alias a melhor e única ferramenta para criar, editar e usar.\nMuitas pessoas optam por utilizar modelos de planilhas prontas Manfrinopolis no estado do Paraná pois além de ganhar tempo esta é uma ótima maneira de valorizar o seu trabalho agregando técnica e profissionalismo aos seus relatórios, gráficos e planilhas.\nSão milhares de planilhas editáveis em Excel em Manfrinopolis, prontas para serem utilizadas de acordo com sua necessidade, basta você escolher a melhor para o seu caso!\nMesmo que você não tenha muita experiência com o Excel ai na sua região Manfrinopolis, com estes modelos prontos você será capaz de editar planilhas avançadas e complexas.\nO melhor e mais atualizado Kit de Planilhas Excel perto de você em Manfrinopolis, você encontra aqui, são planilhas totalmente editáveis e que atendem todos os ramos de negócios em todo o Estado do Paraná.\nPrecisa de Modelos de Planilhas prontos? Veja aqui Modelos de planilhas para Empresas. Faça o Download de várias planilhas de Excel perto de Manfrinopolis.\nA princípio, se tem uma coisa que facilita muito quando falamos de Excel, é encontrar Modelos de planilhas prontos para usar, não é mesmo!? Assim, estamos disponibilizando alguns modelos de planilhas que achamos interessante para a sua região Manfrinopolis no Paraná.


ADVFN News | Quase um milhão! Pessoas físicas já são 983 mil na bolsa; conheça 8 erros que o investidor novato comete\nJornal ADVFN Brasil › Ações › Quase um milhão! Pessoas físicas já são 983 mil na bolsa; conheça 8 erros que o investidor novato comete\nO número de cadastros de pessoas físicas na bolsa B3 fechou março em 982.721, o maior da história, representando um crescimento de 20% em três meses, ou 169.420 investidores. No fim de dezembro, havia 813.291 pessoas físicas cadastradas. O crescimento é ainda mais expressivo se comparado com fevereiro do ano passado, quando havia 655 mil investidores, e chega a 49,9%, ou 328 mil novos cadastros.\nDesse total, 769.042 são homens e 213.679 são mulheres. O maior crescimento neste ano ocorreu com os homens, com mais 21,31%. Já o número de mulheres cresceu menos, 19% no ano.\nMuitos desses investidores, porém, não estão acostumados com as flutuações do mercado, que chegou a 100 mil pontos há três semanas e agora está nos 92 mil pontos novamente. Alguns simplesmente se desesperam e vendem tudo, outros ficam tentando acertar qual a próxima bola da vez e outros simplesmente não fazem nada e ficam apenas olhando. Fabrizio Gueratto, consultor do Canal 1Bilhão Educação Financeira, fez uma lista dos 8 principais erros do investidor novato em ações.\n1 – Investidor sabe tudo: O ser humano gosta de ter a sensação de que sozinho ele consegue resolver tudo. No mercado financeiro não é diferente. Muitas pessoas que acabam de ingressar na bolsa de valores começam a operar sozinhos. Eles leem três ou quatro matérias em blogs e acreditam que são mais espertos que os demais. Como em um cassino, as vezes até acertam uma ação ou outra, mas a tendência natural é de perdas. Se o Ibovespa começa a ir bem é pior ainda para este tipo de investidor. Porque neste caso ele tem certeza de que realmente ele é muito bom e não de que o mercado todo está ganhando;\n2 – Investidor emoção: Este tipo de investidor não usa a racionalidade para investir. Ele deixa a emoção tomar conta. Quando a bolsa está com uma boa expectativa ele compra. Mas, na primeira notícia negativa, ele vende e fica sempre patinando. Às vezes, para investidores pequenos, o próprio custo da corretagem que algumas corretoras cobram acaba prejudicando a rentabilidade dependendo do número de operações que são realizadas. Segundo uma pesquisa encomendada pela CVM, 90% dos investidores que fazem day-trade, ou seja, compram e vendem ações no mesmo dia, perdem dinheiro;\n3 – Investidor preguiçoso: Embora o investimento em ações seja de longo prazo, isso não quer dizer que basta comprar algumas ações, compor uma carteira e largar por anos. Qualquer carteira de investimento, seja de uma pessoa física ou de um fundo de investimentos precisa ser constantemente rebalanceada. Porém, para rebalancear também precisa ter conhecimento, algo que o investidor iniciante não tem;\n4 – Investidor Day-Trade de fundos: O correto para o investidor que está iniciando é investir por meio de um fundo de investimento em ações (FIA) e de preferência para escolher 1 ou mais fundos é ideal contar com ajuda de um especialista, que conhece a estratégia e o gestor de cada um deste produtos e consegue diversificar o risco, mesmo sendo ativos de renda variável. Entretanto, o investidor day-trade, olha simplesmente a rentabilidade passada ou o FIA da moda e coloca todo o dinheiro nele. No segundo mês que a performance é negativa ele não suporta e resgata o dinheiro e muda para outro fundo. As vezes em um único ano ele aplica e resgata em três ou quatro produtos diferentes;\n5 – Investidor me engana que eu gosto: O investidor que vive comprando e vendendo ações sempre superestima seus ganhos e minimiza as perdas. Por exemplo, se este investidor tinha R$ 10 mil em ações de Vale e ganhou 5%, mas tinha R$ 100 mil em ações da Petrobras e perdeu 4%, ele contará para todo mundo que ganhou uma bolada em Vale e em “Petro” ele perdeu um pouquinho. Este investidor no final do ano nem se quer sabe fazer as contas da rentabilidade de sua carteira. Foram tantas operações, mais imposto de renda e aportes novos de dinheiro que ele fica completamente perdido. Para este perfil a bolsa de valores é um game;\n6 – Investidor sem estratégia: Existe o investidor que não possui qualquer estratégia. Ele sempre quer ter a sensação que sabe algo que ninguém mais sabe. Ele ouve um boato e compra determinada ação. Ele abre um blog e tem uma dica e ele faz a mesma coisa. Até os que tem estratégia, assim que o mercado vira para baixo, como quando o ex-presidente Temer quase caiu, ou a briga entre Bolsonaro e Rodrigo Maia, ele na mesma hora se desespera. Ganhar dinheiro sozinho na bolsa de valores é muito difícil, a não ser que o investidor tenha a sorte de pegar um ciclo por meses ou anos de alta, como já ocorreu no passado;\n7 – Investidor Mega-Sena: Este perfil de investidor muitas vezes não tem nem uma reserva de emergência, ou seja, pelo menos seis meses do seu custo de vida em um investimento de renda fixa com liquidez, mas quer ficar rico rápido. Então a única chance é fazer a grande aposta na bolsa de valores ou ativos de alto risco como criptomoedas. Esta pessoa aplicará que opções, que é muito mais arriscado do que ações. Ela tentará acertar uma small cap, que são pequenas empresas que possuem capital aberto, mas quase não tem negociação. Ela acredita que pode transformar R$ 10 mil em R$ 100 mil;\nEste perfil encara investimentos na bolsa de valores como um cassino. Além de tradicionalmente ele querer acertar a empresa que irá ter valorização de 1.000%, como em um jogo, cada vez que ela perder a aposta ela correrá mais risco para tentar recuperar o\nque perdeu. Até o momento em que ela perde tudo ou, em alguns casos, como estava alavancado, ou seja, usando um “cheque especial” ainda fica devendo na corretora e acaba perdendo um carro ou imóvel, por exemplo.\nB3 Cadastro investidor pessoa física Previdência privada Ultimas\nArtigo Anterior As 14 ações “small caps” mais indicadas pelas corretoras em abril\nPróximo Artigo IBOVESPA, ITAUUNIBANCO, PETROBRAS e VALE - Visão Geral


Ex-capitão da seleção, Cafu enfrenta dívidas milionárias - Mídia Paraíba\nCafu atendeu a reportagem e disse que não iria falar sobre a sua situação financeira e nem sobre a Capi Penta, principal responsável pelas dívidas que penhoraram os imóveis.\nFonte: Por Carlos Petrocilo e Diego Garcia/Folhapress\nA Fundação Cafu, no jardim Irene, em São Paulo, está inscrita na Dívida Ativa da União com R$ 857 mil (Foto: Reprodução/ Instagram Cafu\nO ex-jogador Cafu, 49, enfrenta dívidas de várias espécies e perdeu, no Tribunal de Justiça, cinco imóveis em pagamentos para cobrir empréstimos milionários. Além desses bens, outros 15 imóveis no nome dele e no nome de sua esposa, Regina, estão penhorados por dívidas da Capi-Penta International Player, empresa, constituída em 2004 para gerenciar carreira de atletas, pertence ao casal.\n"É um problema particular meu. Posso dar meus imóveis, meu carro, minha casa, posso dar o que quiser como pagamento de dívida", afirmou Cafu à Folha de S.Paulo.\nTodos os bens foram adquiridos enquanto Cafu jogava futebol. Há pelo menos 32 imóveis. São apartamentos de 55 a 293 metros quadrados em São Paulo e Alphaville, em Barueri, uma casa, com mais de 2.000 metros quadrados, outra no litoral paulista, de 1.080 metros quadrados, e terrenos no interior. Um deles, em Mairinque, tem 38 mil metros quadrados.\nCafu fez seu último jogo como atleta profissional em 2008, no Milan. Ele estreou no futebol no São Paulo de Telê Santana, depois de ter sido reprovado em nove peneiras. Bicampeão mundial no clube paulista, vestiu ainda as camisas do Juventude, Palmeiras e Roma. Ele é o atleta que mais jogou na seleção brasileira, com 149 partidas, e esteve em três finais seguidas da Copa–1994, 1998 e 2002.\nA Capi Penta é réu em um processo movido pela Vob Cred, uma securitizadora que cobra R$ 5,275 milhões da empresa desde 2018.\nA Vob baseia a cobrança numa escritura pública de confissão de dívida, com garantia hipotecária do terreno de 38 mil metros quadrados na cidade de Mairinque, adquirido por Cafu em 2005 por R$ 380 mil (R$ 793 mil atuais). Procurada, a empresa não respondeu à reportagem.\nEm fevereiro deste ano, o juiz Bruno Paes Straforini, da 1ª Vara Cível de Barueri, determinou o bloqueio do imóvel deste terreno e de mais 14 imóveis no nome de Cafu e Regina.\nOs bloqueios também são frutos de cobranças em ações movidas por Valentim Osmar Barbizan, diretor-administrativo da Vob Cred, no valor de R$ 2,691 milhões, e pelo banco ABC Brasil, no valor de R$ 1 milhão. Nessa última, a instituição financeira alerta a Justiça das dívidas fiscais de Cafu que, segundo consta no processo, no final de 2017 já atingiam R$ 407 mil.\nO ABC Brasil não foi o único que acusou Cafu de inadimplência. O Banco Industrial foi à Justiça por empréstimo de R$ 3,5 milhões. Como o ex-atleta não quitou a quantia até a data prometida, em julho de 2017, quatro meses após retirar o dinheiro, o ex-capitão da seleção passou a ser cobrado em R$ 6 milhões, com os juros contratuais e honorários.\nAlém dos imóveis penhorados e bloqueados, outros estão alienados em empréstimo feito por Cafu. A matrícula de dois imóveis, com área total de 1.080 metros próximos do mar em Peruíbe, estão alienados como garantia de uma dívida de R$ 1 milhão com o banco Santander. O ex-jogador terá que quitar esse valor com 96 parcelas mensais (até outubro de 2023) de R$ 23,1 mil cada. Cafu adquiriu os imóveis, em Peruíbe, em agosto de 2008 por R$ 1,4 milhão (R$ 2,9 milhões atuais).\nA Fundação Cafu, no jardim Irene, em São Paulo, está inscrita na Dívida Ativa da União com R$ 857 mil. A Capi Penta está inscrita em R$ 598 mil e o próprio Cafu (pessoa física) está sendo cobrado em R$ 235 mil na dívida ativa.\nO ex-capitão da seleção disse que falaria apenas sobre a Fundação Cafu. A instituição está com atividades suspensas enquanto, de acordo com Cafu, passa por um processo de "reformulação geral, em termos de projetos e de estatuto".\nEstá fechada por um planejamento, é óbvio que estamos com problemas financeiros [na Fundação]", afirmou Cafu. "A Fundação custa R$ 150 mil por mês, e eu que tenho que mantê-la. Se você pesquisar nos últimos anos, as empresas deixaram de investir no terceiro setor. Estou batalhando para deixar nossa fundação em pé, mas isso requer alguns sacrifícios."\nSegundo o ex-atleta, a fundação oferece atividades como dança, balé, coral, bateria e informática. Os problemas na instituição se tornaram públicos em 2018, quando funcionários fizeram greve.\nO ex-jogador rechaçou a palavra endividamento. "[Financeiramente] estou tranquilo, não posso deixar minhas 950 crianças na rua, porque se eu parar tudo o que estou fazendo hoje, levo minha vida tranquilo. Mas não quero isso", disse o ex-jogador.\nSem jogar, Cafu segue envolvido com o futebol. Ele foi um dos membros do Comitê Organizador Local da Copa América. Em junho, foi anunciado pelo Comitê Organizador da Copa de 2022, no Qatar, como o embaixador no Brasil.\nHá 4 horas Vereador lança pré-candidatura a prefeito em Solânea


Este Artigo faz parte da Revista easy Java Magazine 37 Ver Revista\nArtigos Compressão de dados em Java\nPor que eu devo ler este artigo:Nesse artigo, as principais classes desse pacote serão comentadas e através de exemplos de aplicações será mostrado como ler as entradas de um arquivo ZIP, como compactar todos os arquivos de um diretório e como compactar e descompactar objetos.\nAlém disso, será ensinado como acionar os comandos do shell para compilar e executar aplicações.\nAlgumas aplicações podem gerar um volume muito grande de dados a serem gravados no sistema de arquivos, levando à necessidade cada vez maior de espaço de armazenamento. Um problema semelhante ocorre em aplicações que transmitem grandes quantidades de dados por uma stream, podendo causar a demanda de uma conexão com maior largura de banda.\nA fim de oferecer suporte à linguagem Java para compactar dados de forma simples e rápida, sem demandar integração com aplicações de terceiros, o pacote java.util.zip é oferecido desde o JDK 1.1, onde é proposta uma API com comandos capazes de compactar e descompactar arquivos e objetos.\nA API java.util.zip suporta os formatos ZIP e GZIP, possibilita a verificação de checksums, além de disponibilizar outros recursos que são acessados de forma simples e eficaz. A seguir são listadas as principais classes desse pacote:\n· ZipEntry: É usada para representar arquivos ou diretórios compactados (entradas) em um arquivo ZIP;\n· ZipFile: É usada para abrir arquivos ZIP e acessar as suas entradas;\n· ZipInputStream e ZipOutputStream: Stream para ler e gravar dados em arquivos compactados no formato ZIP;\n· Deflater e Inflater: Oferece recursos de uso geral para compactar e descompactar arquivos usando a popular biblioteca ZLIB;\n· DeflaterInputStream, DeflaterOutputStream, InflaterInputStream, InflaterOutputStream: Permite compactar e descompactar arquivos usando o algoritmo “deflate”;\n· GZIPInputStream e GZIPOutputStream: Permite ler e criar arquivos compactados no formato GZIP;\n· CRC32: Classe usada para calcular o checksum CRC-32 de uma stream de dados.\nUtilizando as classes do pacote java.util.zip é possível acessar de forma simples e rápida os recursos de compactação e descompactação de arquivos e objetos. Além disso, são oferecidos vários formatos de compactação, que são adequados para a grande maioria dos casos.\nCom base nisso, a seguir serão analisadas algumas das classes do pacote java.util.zip através de exemplos para ler arquivos compactados, gravar arquivos compactados e compactar e descompactar objetos em memória em Java.\nEntradas de um arquivo ZIP: a classe ZipEntry\nNa linguagem Java, um arquivo ZIP é representado como uma lista de entradas. Uma entrada pode ser um arquivo ou um diretório, que por sua vez também é uma lista de entradas. Para representar uma entrada, sendo arquivo ou diretório, é usado um objeto da classe ZipEntry.\nO construtor ZipEntry() recebe como parâmetro o nome da entrada, ou seja, o nome completo do diretório ou arquivo compactado (entrada) pertencente ao arquivo ZIP.\nUsando os métodos getComment() e setComment() é possível recuperar ou redefinir o comentário que descreve essa entrada. Os métodos getCompressedSize() e setCompressedSize() permitem acessar o tamanho compactado da entrada.\nJá os métodos getSize() e setSize() possibilitam acessar o tamanho original da entrada. Os métodos getCRC() e setCRC(), por sua vez, possibilitam acessar o checksum CRC-32 da entrada. Por fim, getName() retorna o nome da entrada e isDirectory() permite verificar se ela é um diretório.\nLendo arquivos compactados: a classe ZipFile\nA classe ZipFile oferece recursos básicos para a leitura de arquivos ZIP. Com ela, é possível abrir um arquivo ZIP e acessar as suas entradas. Para isso, são oferecidos construtores sobrecarregados para informar o nome do arquivo ZIP e o charset (se necessário), que é o padrão de codificação de nomes de entradas e demais descrições t ...