Como Dormir Quando Se Esta Ansioso? - Dicas para cada dia!\nComo Dormir Quando Se Esta Ansioso?\nEntão, o que vem primeiro, a ansiedade ou o distúrbio do sono? A relação entre problemas de distúrbio no sono e a ansiedade é bidirecional. Isso significa que os problemas do sono podem causar ansiedade, e a ansiedade pode atrapalhar seu sono.\nE, assim como a ansiedade, os problemas do sono podem afetar você, suas emoções, relacionamentos, seu bem-estar físico e mental. Distúrbios do sono e ansiedade possuem um forte relacionamento.\nDistúrbio do sono pode colocá-lo em risco de perder o trabalho, ter mal desempenho acadêmico, risco de acidentes e desenvolver problemas de saúde como problemas cardíacos, hipertensão, derrame e diabetes.\nSe você está sendo tratado de insônia crônica em um consultório psicológico é essencial expressar quaisquer preocupações que você tenha. E também falar sobre como a ansiedade afeta sua vida cotidiana. Apenas tratar o distúrbio do sono sem tomar medidas para administrar a ansiedade e reduzir o estresse dificilmente surtirá efeito.\nComo tratar corretamente a ansiedade e o distúrbio do sono\nDepois de conversar com seu médico sobre o seu distúrbio do sono, eles podem encaminhá-lo para uma clínica do sono para obter mais informações. Profissionais de saúde mental também podem fornecer educação para o sono e ajudá-lo a elaborar um plano de ação para dormir durante a noite.\nPara tratar a ansiedade e distúrbio do sono a terapia é um excelente caminho. A Terapia Cognitiva Comportamental é uma forma de psicoterapia baseada em evidências que podem ajudá-lo a controlar seu pensamento ansioso.\nConfira algumas dicas para amenizar seus problemas de sono e ansiedade.\nMexa-se: exercícios físicos são excelentes para diminuir a ansiedade e melhorar o sono. Mas evite se exercitar antes de dormir, pois isso pode mantê-lo acordado. Exercitar-se pela manhã ou à tarde pode ajudá-lo a recuperar o ciclo de sono e de vigília e também a tratar a insônia ou a apneia do sono.\nCrie um ambiente de descanso: o controle da luz, do som e da temperatura pode ajudá-lo a ter uma boa noite de sono. Quanto mais escuro, mais silencioso e mais frio você puder manter seu quarto, maior a chance de acalmar sua mente e adormecer. Tomar um banho quente um pouco antes de dormir também pode ajudar a baixar a temperatura do corpo e a adormecer mais rapidamente.\nLimite de cafeína e álcool: bebidas estimulantes como cafeína e álcool antes de dormir pode não ser uma boa ideia. A cafeína irá mantê-lo acordado e o álcool pode agravar distúrbios do sono como a apneia, por exemplo. Beba muita água durante o dia, mas não beba muito antes de dormir, pois as idas noturnas ao banheiro podem deixá-lo ansioso e alerta.\nAcalme sua mente: existem muitas técnicas de relaxamento que podem ajudá-lo a acalmar sua mente ao longo do dia e a melhorar o sono. A meditação, ioga e exercícios de respiração podem ajudá-lo a silenciar sua mente ansiosa.\nDesconecte-se: seu Smartphone, tablet e TV emitem luz que mantém o cérebro desperto. Portanto, limite-os uma hora antes de dormir. Verificar e-mails ou fazer um trabalho antes de dormir também pode desencadear pensamentos ansiosos e dificultar o relaxamento. Em vez disso, considere ouvir música ou ler um livro para aquietar sua mente.\nConforme vimos, a ansiedade e o distúrbio do sono normalmente estão relacionados e um alimenta o outro. Com algumas mudanças de hábito simples, é possível melhorar esses problemas.\nGostou desse artigo? Então pode se interessar por esse: Estresse, raiva ou ansiedade\nAnsiedade 23 de agosto de 2019\nLeia também: Que Cantora Tem Como Nome Do Meio Ramona?\nO Vale do Silício resolveu tornar isso tudo real oficial e dar nome aos bois, no que é chamado de “bio hackear” a ansiedade.\nDefinido como um experimento com o próprio corpo, o objetivo é entender a própria biologia para melhorar a saúde como um todo.\nA teoria por trás disso é de que ao ter uma hipótese sobre o que está causando problemas, o melhor é fazer um experimento para descobrir como consertá-lo. E, se ela se provar verdadeira, adotar o novo hábito para prevenir o problema no futuro.\nPraticar mindfulnessNunca é demais ressaltar a importância de uma recomendação que tem se tornado cada vez mais óbvia. Em uma revisão de 47 estudos, pesquisadores da Universidade Johns Hopkins descobriram que meditar por 2,5 horas por semana melhora a ansiedade após oito semanas.\nE iogaEssa seria a melhor forma de estimular o sistema nervoso parassimpático, que ativa o modo “descansar e digerir” do organismo. Pesquisas mostram que isso é mais eficaz para melhorar o humor do que um exercício como caminhada, e o ideal é praticar três vezes por semana.\nCuidar da alimentaçãoComidas ricas em fibras, ômega 3, iogurte probiótico e com bastante zinco (por exemplo, castanhas e gema de ovo) podem estimular a liberação de neurotransmissores do “bem estar”, como serotonina e dopamina. Junk food, como hambúrgueres e batatas fritas, fazem o contrário, enviando sinais ao cérebro de que o corpo está sob estresse.\nLeia também:+ 6 livros para entender melhor a depressão e a ansiedade+ Não consegue controlar a ansiedade? A resposta pode estar nos seus genes\nUsar óculos que bloqueiam a luz azulA luz de computadores, telefones e telas em geral pode bagunçar os níveis de serotonina, prejudicando o sono e aumentando o risco de ansiedade e depressão. Óculos que bloqueiam esse tipo de luz podem ser interessantes para minimizar os efeitos, especialmente durante a exposição antes de dormir.\nOtimizar o sonoQue o ideal é dormir oito horas por noite não é nenhum segredo. Mas biohackers gostam mesmo é de saber exatamente o padrão do sono.\nToda noite, uma pessoa passa por entre quatro e seis ciclos de sono diferentes, e acordar durante o estágio REM, o do sono mais profundo, pode provocar estresse e ansiedade.\nAo observar o padrão, é possível regular o sono para evitar acordar durante este estágio. Há aplicativos para celular que fazem o trabalho.\nEscolha outro momento e lugar para pensar nas suas preocupações. Não deixe para lidar com elas pouco antes de dormir. “Pense nisso mais cedo e longe do seu quarto”, diz Nancy.\nEscrever o que você está sentindo também pode funcionar. Mas não se esqueça de fazer isso em um local que não seja seu quarto.\nQuanto melhor for o ambiente em que você dorme, melhor será seu descanso. “Certifique-se de que a temperatura está correta – prefira o meio termo, não muito quente nem muito frio”, diz Nancy. “E escolha também um colchão e travesseiros confortáveis.”\nAlgumas pessoas são mais sensíveis a doses de cafeína do que outras e você pode ser uma delas. Então, observe o quanto você está consumindo e quando.\nTalvez seja necessário parar de tomar café a partir de um determinado momento do dia, preferencialmente depois das 14h, ou até mais cedo se perceber que é necessário. O chá verde, o chocolate, refrigerante e até mesmo alguns analgésicos também podem interfer no seu sono.\nAlém de bloquear sua capacidade de adormecer, é possível que o seu estresse faça você acordar durante a noite. Nancy recomenda nunca deite na cama por mais de 20 minutos apenas para espairecer. Isso pode fazer com que você comece a pensar nos seus problemas.\nPor isso, quando perder o sono no meio da noite levante e faça algo relaxante ou que você considere chato, e que acabe te dando sono. “Não ligue a TV e nem leia um livro que você sabe que não consiguirá parar de ler”, diz ela. Ficar olhando as horas também é um hábito ruim de se fazer quando está com insônia.\nOlhar para o relógio pode te deixar ainda mais ansioso.\nSe a insônia durar mais de três meses, é necessário procurar um médico para tomar os devidos cuidados. “Os médicos têm estratégias sensatas para lidar com a insônia. Eles podem encaminhá-lo para um especialista em distúrbios de sono ou para terapeutas.\n” Mas segundo ela, nem todos pensam assim. “Muitos preferem recorrer a remédios que induzem o sono”, explica. Para Nancy, o melhor é experimentar mudanças comportamentais antes de qualquer medida drástica.\nAnsiedade e sono: como dormir melhor quando estamos ansiosos?\nAnsiedade e sono são diretamente afetados um pelo outro. Um dos primeiros sintomas físicos da ansiedade extrema é a insônia.\nO sono, como todos sabem, é o principal regulador das funções corporais, pois é dormindo que nosso processo de cura se acelera e outras importantes funções acontecem.\nMas porque não conseguimos dormir quando estamos ansiosos?\nO grande culpado por isso é um hormônio chamado cortisol, hormônio do estresse e responsável por deixar o corpo no estado de alerta e agrava a relação ansiedade e sono.\nQuando se tem uma patologia ansiosa, esse hormônio é liberado ininterruptamente e prejudica muito as funções cerebrais, podendo até matar alguns neurônios.\nComo toda a função cerebral está afetada pelo cortisol, estando ele sempre em estado de alerta, a produção do hormônio do sono, Melatonina, é afetada e até paralisada.\nAi que começa os problemas com insônia, chegando até em estado de total privação de sono.\nO pior é que por mais que a pessoa esteja com sono e cansada, não consegue dormir.\nMas como driblar essa relação de ansiedade e sono, para conseguir dormir?\nO sono é um ciclo vital para a nossa saúde física e mental, pois é durante ele que nosso corpo se livra de toxinas e nosso cérebro renova nossas energias.\nQuando o sono começa a ser prejudicado, todo o funcionamento cognitivo, mental e físico pode ser totalmente afetado.\nPortanto é importante poder contar com alguns truques para evitar que a ansiedade atrapalhe o seu sono. Confira alguns deles:\nLeia também: Como É Que Se Fazem Panquecas?\n1 – Todo estado ansioso tem um agente desencadeador\nPara impedir a relação negativa de ansiedade e sono é preciso primeiro entender o que está motivando o estresse.\nIdentificar o problema é a forma mais eficaz de combate-lo. Portanto pense no que pode estar te causando ansiedade e qual a melhor forma de combater esse medo.\nO importante é lidar com essa preocupação durante o dia, resolvendo ela muito antes de ir dormir, pois assim você evita que fique pensando nela e atrapalhe seu sono.\n2 – Não está conseguindo pegar no sono, se exercite\nNão adianta ficar deitado na cama tentando dormir. Se você não está conseguindo pegar no sono, continuar deitado vai gerar mais estresse e até desespero.\nLevante, de uma volta no quarto, faça alongamentos e escute aulas de meditação guiada. Fazer um chá de camomila também pode ajudar.\n3 – Não se prenda a pensamentos catastróficos\nUm dos grandes problemas de quem sofre com ansiedade e depressão, são os pensamentos catastróficos e negativos.\nÉ difícil controlar esses pensamentos, mas se você quer combater o efeito negativo de ansiedade e sono, é necessário ao menos tentar.\nA meditação guiada é uma prática que pode te ajudar a controlar os pensamentos e filtrar aqueles que não sejam benéficos.\n4 – Deixe seu corpo te dizer quando é a hora de dormir\nIr para a cama sem estar com sono e pior ainda, estando ansioso, é a pior receita para ter insônia e ficar mais estressado ainda.\nNosso corpo tem um relógio biológico que precisa ser respeitado. Aprenda a escutar o seu próprio corpo e respeite o tempo dele.\nQuando estiver na hora de dormir, ele vai indicar e te relaxar.\n5 – Se mesmo assim a insônia aparecer, faça outra coisa\nLembra da dica número 2? Se mesmo todas as 4 não resolverem, ocupe sua mente com outra atividade.\nLeia, escute música, medite, treine a respiração, tome mais um chá. Mas em hipótese alguma pegue o celular ou notebook.\nIsso porque a luz desses aparelhos afetam mais ainda o cérebro e atrapalha o descanso e o sono.\nUma dica bônus – faça mais exercícios\nExercícios são uma ótima forma para manter o corpo em forma e com saúde. Porém eles também ajudam a extravasar o estresse e relaxar o corpo.\nSão um ótimo remédio para impedir que a relação de ansiedade e sono atrapalhem a sua qualidade de vida.\nAh e nunca se esqueça de sempre procurar ajuda profissional de um psiquiatra e um psicólogo para tratar a ansiedade para não piorar o quadro. O importante é se cuidar e manter a saúde em dia.\nE você tem problemas para dormir por causa da ansiedade? Conta para a gente nos comentários.\nMovimento do corpo humano: qual a importância para manter a saúde em dia?\nA ansiedade pode levar a pessoa a ser incapaz de realizar as tarefas do dia-a-dia, pois, entra em pânico e, por isso, é importante aprender a controlar e, se possível, tratar a ansiedade, sendo em alguns casos necessário ir no psiquiatra e no psicólogo. Veja como em: 7 Dicas para controlar a Ansiedade.\nPreparar-se para o vestibular, para o Enem ou para algum concurso público exige muita dedicação e organização. E quem se “aquece” sabe que a ansiedade antes da prova é, muitas vezes, inevitável. Por mais que você esteja pronto, o sentimento que vai crescendo e atinge o seu ápice justamente na véspera do teste.\nComo driblar essa ansiedade para que ela não te atrapalhe quando você estiver diante da prova? Neste post, vamos dar algumas dicas para espantar esse fantasma e arrasar no teste para o qual você estudou tanto tempo. Vamos lá?\nCuide bem da sua preparação\nEstudar para uma prova não significa apenas parar diante dos livros e ficar horas e horas a fio lendo e escrevendo desesperadamente. É preciso ter planejamento para se preparar para o vestibular, para um concurso ou para qualquer exame que você deseja fazer.\nPara começar, você deve estabelecer metas de horas de estudo diárias. É muito importante que você inclua nesse plano horários para se exercitar e também para descansar. É isso mesmo: tome cuidado para não exagerar no estudo!\nAlém disso, é importante mesclar horas de teoria com horas de dedicação à prática de exercícios. Não adianta nada “devorar” vários livros e não medir se o conhecimento foi assimilado.\nDessa forma, o ideal é que você estude teoria em um dia e pratique os exercícios referentes a ela no dia seguinte. Se você fizer as questões no mesmo dia em que estudou o assunto, vai estar com a matéria fresca na cabeça — e aí seu desempenho pode mascarar as dúvidas que surgirão depois.\nUma preparação bem feita será importante para que você se mantenha tranquilo na véspera da prova, como você poderá ver nas próximas dicas.\nNão estude na noite anterior\nSe você se preparou bem para a prova, seguindo a sugestão de planejamento do item 1, chegará na noite anterior do dia da prova bem mais tranquilo. Acredite: estudar na véspera do exame não adianta nada.\nAliás, pode até piorar. Se você se preparou bem para a prova, certamente está com a matéria bem assimilada. Ao utilizar a véspera para começar a ler pontos da matéria novamente, você corre o risco de ter dúvidas que já tinha esclarecido e que vão contribuir para te deixar mais ansioso.\nNa noite anterior à prova, procure fazer atividades que te levem a esquecer o exame. Vá ao cinema, saia para jantar com alguém ou faça uma maratona de séries na televisão. Só não chegue perto dos seus livros!\nVá para a cama cedo e descanse\nQualquer que seja a atividade que escolheu para fazer no dia anterior da prova, fique atento a uma regra fundamental: nada de dormir tarde. Para ir bem no exame, é fundamental estar descansado e tranquilo.\nO excesso de sono prejudica a memória, a concentração e a capacidade de raciocínio. Além disso, se você estiver muito cansado, terá menos resistência física para fazer a prova e não vai conseguir aproveitar todo o tempo de exame que tem disponível.\nSe você tem dificuldades para dormir, procure solucionar o problema com uma boa alimentação e com uma leitura leve, quando já estiver na cama. Bons sonhos!\nNa véspera da prova, não vá àquela hamburgueria que fica próxima à sua casa devorar um x-tudo. Você deve optar por alimentos leves, que vão saciar a sua fome sem tirar o seu sono nem dar indigestão no dia seguinte.\nEvite também alimentos crus, como os da culinária japonesa. Apesar de leve, a comida não é cozida e você não pode arriscar a contrair alguma bactéria antes da prova.\nOutra dica: faça um bom suco de maracujá para tomar na noite anterior. Além de ser muito gostoso, a bebida vai te ajudar a ter uma boa noite de sono.\nNo dia da prova, tome um café da manhã reforçado, mas sem exagerar. E não se esqueça de levar algum alimento para comer durante a prova. As mais indicadas são as barrinhas de cereal, práticas e muito nutritivas. Providencie, também, uma garrafa de água para que você possa ir se hidratando durante o teste.\nPrograme-se e chegue mais cedo ao local da prova\nQuando você for montar a sua estratégia para fazer a prova (por quais questões começar e a que horas fazer a redação, por exemplo), não se esqueça de planejar também o dia da prova.\nUma semana antes do teste, revise todas as regras do edital e veja quais são os objetos que você precisa providenciar antes. Lápis, caneta, borracha, documentação e comprovantes devem ser separados e guardados em um local visível para que você não corra o risco de perder alguma coisa antes de sair de casa.\nSaia com antecedência, prevendo que haverá trânsito carregado próximo ao seu local de prova. Se for de carro, procure saber onde estão os estacionamentos mais próximos e veja o quanto vai pagar para guardar o veículo.\nEvite conversar com colegas no local do teste\nQuando você chegar ao local de prova, cuidado para não ficar conversando com os colegas que também farão o exame. Pode até parecer uma atitude antipática da sua parte, mas pense que cada um se preparou de um jeito.\nDa mesma maneira que você estudou bastante, existem aqueles que estudaram pouco ou nada. E, em uma conversa sobre a matéria, você pode ouvir alguma coisa que te deixe com dúvida sobre o que estudou — o que poderá arruinar sua confiança.\nEsqueça do mundo e se concentre na prova\nQuando estiver com a prova nas mãos, concentre-se em você e no seu exame. Esqueça o barulho que os colegas fazem, a paisagem da janela ou a movimentação dos fiscais. Leia as instruções da prova com muita calma e vá em frente. Lembre-se: essa é a hora de colocar em prática toda a preparação de meses atrás!\nComo Dizer Que Te Amo De Forma Criativa?


Esta é a primeira vez que um jogo da franquia chega ao ocidente\nDurante muito tempo o meu contato com o mercado asiático de games se limitava aos títulos do Japão. Nos últimos anos isso mudou, pois graças ao Android e o iOS tivemos a oportunidade de conhecer grandes títulos do oriente. E mais recentemente os videogames também estão sendo agraciados com verdadeiras hidden gems, como é o caso de Xuan-Yuan Sword 7 (XYS7).\nEu não conhecia essa franquia taiwanesa, mas fiquei muito curioso quando vi o primeiro gameplay de Xuan-Yuan Sword 7 e ainda mais animado quando descobri que ele seria lançado para o Xbox One. Embora seja o 7º título, a história é perfeitamente compreensível, pois cada jogo tem um enredo fechado, algo parecido com o que acontece em Final Fantasy.\nMas do que se trata Xuan-Yuan Sword 7?\nEste jogo é um RPG de ação de mundo semiaberto com quests primárias e secundárias. Toda a história é baseada na mitologia e chinesa e também em eventos reais. No game você controla Taishi Zhao, um nobre que viu sua família ser destruída, e agora luta para proteger sua irmã. No meio da jornada novos amigos serão feitos e muitos desafios superados.\nA progressão é baseada em avançar pelo mapa, enfrentar uma horda de inimigos que estão pelo caminho e chegar ao chefão. Eventualmente alguns puzzles (não tão fáceis) serão aplicados e o nível dos inimigos irá subir.\nO combate é muito fluido e fácil de mestrar. Com mais ou menos três horas de game já não havia mais nada para se aprender do gameplay, eu só precisei aperfeiçoar o que o jogo tinha me ensinado. O segredo para manter um combate decente é variar entre as técnicas que são adquiridas ao longo do jogo e focar na sua defesa.\nO verdadeiro desafio são os chefões. No modo normal o combate é “ok”, você morrerá uma vez ou outra, mas nos níveis acima a coisa fica feia… de um jeito desbalanceado para ser honesto. O que é perfeito para os fãs de games difíceis.\nComo eu disse anteriormente, ele é um RPG de ação, mas de mundo semiaberto. Em outras palavras, não é possível explorar grandes áreas, como em The Witcher, por exemplo. Trata-se de cenários amplos que são interligados entre si. Se você já jogou Darksiders sabe do que estou falando.\nA direção de arte do jogo é muito boa. Os cenários são vívidos e ricos em detalhes, dentro do possível. A estética é muito parecida com o que é visto atualmente nos filmes mitológicos chineses disponíveis da Netflix. As roupas dos personagens centrais ostentam ornamentos e visuais exóticos enquanto as ambientações se destacam por tentar replicar a simplicidade da era feudal. E mesmo estando abaixo do padrão dos games lançados atualmente a experiência visual agrada bastante.\nUm ponto negativo é a ausência de localização para português do Brasil. Em pleno 2021 ver um RPG não ser ao menos legendado para o nosso idioma é de se surpreender. Por ser o primeiro investimento da saga no ocidente a tradução para o bom e velho tupiniquim faria toda a diferença na “carta de apresentação”.\nXuan-Yuan Sword 7 não é AAA e também não é Indie, é um game que está no meio termo da indústria. O jogo tem uma proposta madura, entretanto precisa melhorar algumas coisas, como a inteligência artificial dos inimigos básicos, calibragem da luz em alguns pontos do cenário, tempo de loading e adição da localização pt-br (por favor!).\nEle é uma das poucas oportunidades que temos de embarcar de vez na cultura asiática que vai além do Japão. Além disso, o título tem um combate decente, um sistema legal de upgrade e uma história divertida sobre laços familiares e o poder da amizade. No fim das contas os pontos positivos são mais relevantes e por isso é mais do que indicado.\nUma cópia para Xbox One foi fornecida pela publicadora para a realização desta análise.


Casa Bauducco recebe premiação máxima em Melhores Franquias doBrasil 2020, reforçando alto nível de excelência – Divirta-se! Curitiba\nCasa Bauducco recebe premiação máxima em Melhores Franquias doBrasil 2020, reforçando alto nível de excelência\nO prêmio da “Pequenas Empresas & Grandes Negócios”, considerado o “Oscar” do franchising brasileiro, reconhece o ótimo trabalho desempenhado da Casa Bauducco, marca existente há apenas oito anos e com franqueadora desde 2015. A rede tem previsão de fechar o ano de 2020 com 90 unidades e planeja expansão para 400 lojas até 2025\nA Casa Bauducco recebeu, nesta sexta-feira, 9, cinco estrelas na categoria franquias do prêmio de Melhores Franquias do Brasil 2020, considerado nível máximo de excelência. Neste ano, foram analisadas 446 redes de franquias, e somente 82 obtiveram as cinco estrelas. A organização do prêmio é feita pela revista Pequenas Empresas & Grandes Negócios, a partir da pesquisa realizada pelo Serasa Experian, que busca classificar as marcas por meio de três critérios: desempenho, qualidade e satisfação do franqueado, premiando, anualmente, os destaques nacionais.\n“Estamos muito felizes e satisfeitos por receber a classificação máxima nesse prêmio. Cada vez mais a Casa Bauducco tem mostrado sua força e importância no mercado, com critérios em linha com desempenho da rede, qualidade do trabalho, do suporte ao franqueado à inovação, solidez e transparência, inclusive considerando a satisfação do franqueado, com todo o suporte oferecido, os treinamentos e a consultoria completa que sempre ofertamos”, conta Renata Rouchou, Diretora de Expansão de Operações da Casa Bauducco.\nAs franquias cinco estrelas serão destacadas no anuário Guia de Franquias 2020/2021, a ser lançado em bancas no dia 23/10. O guia também trará notas complementares e informações completas de investimento. Confira mais detalhes do prêmio aqui.\nDedicação, carinho, cuidado e inovação em produtos artesanais\nCriada em 2012, a Casa Bauducco fecha o ano de 2020 com 90 unidades espalhadas pelo Brasil e resgata os valores típicos de um negócio artesanal, que adiciona inovação, tecnologia e planos de gestão a favor de crescimento e estabilidade. Nos últimos meses, a rede tem focado nas principais necessidades dos franqueados e da franqueadora, oferecendo recursos e todo o suporte necessário para manter as unidades existentes e o seu plano de expansão. Propostas comerciais foram revistas, aluguéis negociados. Para quem está de olho no negócio, a taxa de franquia da Casa Bauducco está isenta até o dia 31 de dezembro, o que incide em uma economia de R$ 60 mil reais.\nOutra estratégia adotada recentemente pela marca foi a “virada digital”. Houve campanha nacional online, estímulo às franquias para a divulgação regional e impulsionamento local para movimentar vendas. Além disso, ferramentas digitais foram ativadas, como aplicativo próprio de takeaway e de delivery. Hoje, as vendas também ocorrem por meio de Instagram, Facebook e WhatsApp. Os contratos foram ampliados com iFood, Rappi, Uber Eats, Delivery Center e Loggi, e uma nova agência digital foi contratada. Até a nova ferramenta de compra direta pelo Google já está em teste em algumas unidades.\n“Neste ano tivemos (e ainda temos) um trabalho intenso e de muita dedicação. Olhamos para dentro e fora de casa. Tivemos uma virada digital, demos suporte individual da equipe de supervisão para cada franqueado conseguir operacionalizar tudo isso e também oferecemos Webinars semanais com especialistas de áreas trabalhistas e locações, alimentando toda a rede com comunicados diários”, assegura Renata. Ainda de acordo com a executiva, foi preciso fazer repasse, negociação de passivos, implantação de um calendário mensal comemorativo e outras reestruturações nas franquias: “Ajudamos os franqueados inclusive a obterem linhas de crédito com apoio da Associação Brasileira de Franchising (ABF), além de implantarmos a isenção da taxa de franquia de repasse, da negociação da taxa de transferência dos shoppings e diversos valores bem abaixo dos praticados pelo mercado”.\nAtualmente, a Casa Bauducco se prepara para a chegada do Natal. A marca acredita na força da data para alavancar a comercialização em toda a rede. Com a produção a todo vapor, preparou novas embalagens e tem expectativas de elevar as vendas, tanto no digital quanto fisicamente. Além disso, também preparou diversas parcerias presenciais e online para transformar as ocasiões e alegrar esse momento tão importante para as famílias, promovendo confraternização e espírito de união.\nCategorias:AGÊNCIAS DE COMUNICAÇÃO, AGENDA DA SEMANA, AGENDA DO FIM DE SEMANA, BRASIL, COLUNA VANESSA MALUCELLI, CULTURA, DIVIRTA-SE, evento, FREE LIFESTYLE, GASTRONOMIA, LANÇAMENTOS, OPORTUNIDADETags:AGENDA DA SEMANA, agenda fim de semana, BRASIL, Casa Bauducco, DivirtaseParana #gastronomia #arteural #Guias #shows #teatros #Agenda #Jornalismo #JornalismoCultural #DivirtaseParana ##colunismo #colunavanessamalucellicecream, Família Bauducco, franquias, GASTRONOMIA, GASTRONOMICO, Guia de Franquias da revista Pequenas Empresas & Grandes Negócios


Sumol apresenta nova coleção com marca de streetwear Latte - Notícias : collection (#1120607)\nA histórica marca de refrigerantes Sumol tem um nova imagem e um posicionamento renovado e tem recorrido ao universo da moda para os materializar. Através do conceito Sumol X, a marca tem-se associado a diferentes nomes e marcas da moda nacional para lançar coleções de edição limitada. Depois de nomes como Alexandra Moura, Monte Campo ou 38 Graus desenvolverem peças para a Sumol X, reinterpretando “o universo Sumol à sua maneira, mantendo a autenticidade de cada marca”, a Sumol apresenta agora uma nova coleção com a marca portuguesa de streetwear Latte.\nNo âmbito do conceito Sumol X, a Sumol apresenta uma nova coleção com a marca portuguesa de streetwear Latte - Fotografia: Divulgação\nGirando em torno de um conceito urbano, a coleção com a Latte é inspirada na imagem vintage da Sumol, explica a marca em comunicado, acrescentando que “a própria apresentação e venda das peças é dentro de uma vending machine alterada para o efeito”.\nAlém a nova coleção com a Latte, a Sumol levou o conceito de cocriação um pouco mais além e associou-se à revista Edit Mag para criar uma revista de colaboração de edição limitada. Nas bancas desde segunda-feira, 15 de julho, a revista conta com “conteúdo autêntico e relevante que explora o universo da marca, o skate, o surf, a moda, entre outros e sem esquecer as pessoas que constroem a marca no dia a dia”.\nO objetivo desta parceria foi “inovar na apresentação da coleção cápsula Sumol X e ao mesmo tempo apresentar todo o universo da marca de uma forma irreverente, fresca e mais cool, potenciando a iconicidade da marca”, explica em comunicado Bruno Oliveira, brand manager da marca.\nAs novas peças da coleção Sumol X podem ser adquiridas na loja pop-up Sumol X no espaço Degrau (Rua do Alecrim, em Lisboa) e na loja Latte online e física na Rua Nova do Almada, também na capital.


Os sonhos não envelhecem: A construção do Homem no jovem Marx (parte 4)\nApetrechado do método feuerbachiano de inversão sujeito/predicado, Marx passou a estudar (e a criticar) a filosofia política de Hegel, e particularmente seus Princípios da Filosofia do Direito. Esse interesse pela política já vinha sendo desenvolvido desde o seu doutoramento.\nA Crítica da Filosofia do Direito\nEm 1841, enquanto Marx defendia sua tese de doutoramento, Feuerbach publicava A essência do cristianismo, na qual submetia a uma crítica materialista a obra de Hegel. A filosofia de Feuerbach, segundo ele próprio, nasceu “da oposição à filosofia de Hegel e só à luz dessa oposição pode ser apreendida e avaliada; aquilo que em Hegel tem a significação secundária, de subjetivo, de forma, tem em mim a significação de primitivo, de objetivo, de essencial”. E continuava: “o meu pensamento são apenas conclusões, conseqüências de premissas que não são de outros pensamentos, mas dos fatos objetivos quer vivos quer históricos (...) Para pensar eu preciso dos sentidos (...) Não engendro o objeto; só é, porém, objeto aquilo que existe fora da cabeça.”\nO materialismo e o ateísmo radical de Feuerbach eram apenas pontos de partida para um vigoroso humanismo. Sua filosofia falava “uma língua humana e não uma língua sem nome e sem ser”. Ele só considerava a filosofia “feita homem, tornada carne e osso”. A tarefa central da filosofia não podia ser outra a não ser a de “fazer do filósofo homem e do homem filósofo (...) Ela deve compreender em si toda a essência do Homem, todas as faculdades (...) Só a filosofia tornada humana é positiva, isto é, verdadeira filosofia”. Foi sob esse ponto de vista, materialista e humanista, que aplicou a sua mais veemente crítica aos fundamentos da religião.\nO verdadeiro sujeito era o Homem, que nas obras de Hegel havia se convertido em predicado de Deus (ou idéia absoluta), quando este na verdade era produto dos homens reais, predicado seu. Feuerbach inverteu assim a fórmula hegeliana e estendeu essa inversão a todo o campo de sua filosofia especulativa. Escreveu: “Tal qual a Teologia, que aliena a essência humana para transferi-la para fora do Homem e fazer dela uma divindade supra-terrestre, também a filosofia especulativa aliena o Homem da natureza e transfere o pensamento humano para fora do Homem, transforma esse pensamento num espírito transcendente absoluto (...) A verdadeira relação do pensar com o ser é apenas esta: o ser é objeto e o pensar é o predicado. O pensar é a partir do ser, mas o ser não é a partir do pensar.”\nFeuerbach criticou o método da filosofia especulativa hegeliana: “O caminho seguido até aqui pela filosofia especulativa, do abstrato ao concreto, do ideal ao real, é um caminho de contra-senso. O ser, pelo qual a filosofia começa, não poder ser separado da consciência do ser.” Ele buscou assim inverter o edifício hegeliano, seu sistema. Segundo Marx, “onde Hegel diz ‘espírito’, Feuerbach diz ‘matéria’; onde Hegel diz ‘Deus’, Feuerbach diz ‘Homem’. Não é Deus que se aliena no Homem, é o Homem que se aliena em Deus.”\nTais ideias empolgavam o jovem Marx, que, contra seus adversários, os hegelianos ortodoxos, lançou a seguinte sentença: “Aconselho-vos a vós, teólogos e filósofos especulativos, a desembaraçar-vos dos conceitos e dos preconceitos da velha filosofia especulativa se quereis atingir as coisas tais como são em realidade, isto é, a verdade. E para vós não há outro caminho que leve à verdade senão esse ‘rio de fogo’ (Feuer-Bach). Feuerbach é o purgatório do nosso tempo”.\nApetrechado do método feuerbachiano de inversão sujeito/predicado, Marx passou a estudar (e a criticar) a filosofia política de Hegel, e particularmente seus Princípios da Filosofia do Direito. Esse interesse pela política já vinha sendo desenvolvido desde o seu doutoramento e sua breve passagem pela Gazeta Renana, na qual foi redator e responsável por artigos em defesa da liberdade de imprensa e sobre o roubo de lenha, nos quais já se colocava ao lado dos trabalhadores – os milhares de camponeses acusados de furto de lenha nos bosques da aristocracia rural alemã – e em defesa dos camponeses pobres da região de Mosela.\nMarx afirmou na sua Introdução à Crítica da Filosofia do Direito: “No que diz respeito à Alemanha, a crítica da religião está, no essencial, terminada, e a crítica da religião é a condição preliminar de toda crítica (...) O fundamento dessa crítica à religião é: foi o Homem quem fez a religião e não foi a religião que fez o Homem”.\nEle, no entanto, compreendeu a limitação dessa crítica que, embora justa, encontrava-se, em certo sentido, também invertida. “O Homem não é um ser abstrato escondido fora do mundo. O Homem é o mundo do Homem, Estado e sociedade. Esse Estado, essa sociedade, produz a religião, consciência invertida do mundo (...) porque eles próprios são um mundo invertido.” Portanto, “a crítica do céu transforma-se assim em crítica da terra, a crítica da religião em crítica do direito, a crítica da teologia em crítica da política”.\nE foi justamente essa crítica que Marx se propôs a fazer, desmistificando o discurso hegeliano no qual o “povo tomado sem o seu monarca é sem articulação do todo (...) é a massa sem forma, que não é Estado nenhum”. Ele, à maneira de Feuerbach, inverteu a fórmula hegeliana, que na verdade era uma justificativa para a existência do Estado prussiano. Para Marx não era o Estado que fundava o povo e lhe dava o sentido, mas era o povo quem construía as bases do Estado. “Assim como a religião não cria o Homem, mas o Homem cria a religião, também a Constituição não cria o povo, mas é o povo quem cria a Constituição.” Continuou: “Os negócios e atividades do Estado estão ligados aos indivíduos (...) Se Hegel tivesse partido dos sujeitos reais como base do Estado não teria a precisão de deixar o Estado transformar-se em sujeito de uma maneira mística.”\nMas quem era esse indivíduo real, a base do Estado, para Marx? O indivíduo para ele ainda era, em parte, o mesmo de Feuerbach e de todos liberais revolucionários franceses do século XVIII. Mas, ao mesmo tempo, o conceito de Marx apresentava um elemento original ao não ver, como os contratualistas, o Homem como mônada egoísta, como um Robson Crusoé moderno. Para ele “não é a natureza abstrata que faz a essência de uma personalidade particular, mas a sua qualidade social; os Estados (...) não são senão modos de existência e de ação das qualidades sociais do Homem”.\nPara Marx, como para Feuerbach, o egoísmo não se constituía na verdadeira natureza humana, como acreditavam os contratualistas franceses. Esta residia antes em sua “nobre necessidade de um comércio desinteressado com os outros (...) mas ele quer agir para o bem dos outros, pelo bem geral. Tais atos não unem simplesmente o Eu e o Tu (como afirma Feuerbach), mas fundem os indivíduos num povo”. Portanto, o Homem deve ser elevado à vida política, que seria o campo das verdadeiras relações entre os homens.\nMarx transferia o problema da alienação humana dos estreitos limites da crítica da religião para um campo mais vasto: o da própria relação do homem com os outros homens, o mundo da política e das relações sociais. Ele se detém então na crítica da alienação humana no Estado moderno. Dedica-se especialmente ao problema da burocracia estatal.\nEram os homens que construíam o Estado e, ao fazê-lo, criavam um grupo social (burocracia) que teria por função descobrir e concretizar o interesse geral. Até aí em nada se diferenciava dos cientistas políticos burgueses, mas, ao contrário deles, já acreditava que essa função era apenas aparente, ilusória, pois o Estado (enquanto corpo burocrático) ocultaria seus interesses particulares de corporação. O Estado separado da sociedade a oprimia e a alienava de sua essência humana. Marx acreditava que, para libertar a essência humana aprisionada, era necessário pôr fim a esse Estado, que não correspondia aos interesses da razão. Embora as conclusões fossem radicalmente diferentes das de Hegel, utilizou-se da terminologia e, em certo sentido da própria lógica de Hegel, segundo a qual “só existe o que é racional”. Marx, portanto, era ainda um democrata radical e não um comunista.\nEm que consistiria, então, a limitação de Marx? Faltava a ele o essencial, faltava compreender que a sociedade se dividia em classes sociais, com interesses contraditórios e antagônicos, e que o Estado não defendia apenas seus interesses de corporação mas sim os interesses de uma das classes sociais. O Estado representava os interesses das classes economicamente dominantes. Em outras palavras, ele não era nada mais que um instrumento de dominação de uma classe sobre a outra. Uma descoberta que Marx só faria anos mais tarde, embora possamos afirmar, pelos artigos da Gazeta Renana, que essas conclusões já começavam a se esboçar no jovem Marx.\nPostado por Ramon Fonseca às 12:42\nAugusto Buonicore disse...\nMuito obrigado pela divulgação dos artigos.\nMuito bom mesmo.Dani.\n9 de abril de 2017 21:22


🇧🇷💥FBR💥🇧🇷 🎆3⃣1⃣DIAS🎆 - Links De Grupos - WhatsApp E Telegram\n*🇧🇷🎆 BEM VINDOS AO SEGUNDO MAIOR GRUPO PIROTÉCNICO DO BRASIL 🎆🇧🇷*\nPow leva mal não, esse grupo não é de fogos profissional!\n1 mês inativo é ban sem choradera\nquer travazap? Vai trava o da sua vó cuzão\nlink de grupo só se for o da sua família desgraçado\nPego nosso deixa os crédito fela da puta!\nO grupo 🇧🇷💥FBR💥🇧🇷 🎆3⃣1⃣DIAS🎆 já teve Acessos através do Linksdegrupos.site. Envie o seu grupo de whatsapp e Telegram também e comece a receber novos membros!\nAntes de acessar o grupo de whatsapp e Telegram 🇧🇷💥FBR💥🇧🇷 🎆3⃣1⃣DIAS🎆, esteja ciente que você precisa estar de acordo com todas as regras do grupo. É importante dizer também que este é um grupo independente, sem nenhuma relação com o nosso site e o único responsável por ele é o administrador do próprio grupo. O 🇧🇷💥FBR💥🇧🇷 🎆3⃣1⃣DIAS🎆 faz parte da categoria especifica e já foi acessado Vezes através do nosso site. Envie seu grupo como Guilherme enviou pra gente, aceitaremos o mais rápido possivel. Este grupo foi enviado em 02/12/2021\nCaso o grupo 🇧🇷💥FBR💥🇧🇷 🎆3⃣1⃣DIAS🎆 esteja com o link expirado, Isso quer dizer que Guilherme excluiu o grupo. Com isso recomendamos que você procure outros novos grupos na página inicial ou na categoria tanto no rodapé como na lateral.\n*🇧🇷🎆 BEM VINDOS AO SEGUNDO MAIOR GRUPO PIROTÉCNICO DO BRASIL 🎆🇧🇷* Pow leva mal não, esse grupo não\nGrupo Top ☘💋🔥🤪🍓\n⇝𝙁𝙊𝙍𝘼 𝘿𝆊𝙊 𝙌⋃𝘼𝙍𝙏𝙊᪵⇜ ⓽⓿° 😈🥵\n⚔꧁ŞØ ØŞ GØŁPłŞŦλ ÐÐÐ11꧂⚔\n💸🔥«↯𝐌𝐀𝐅𝐈𝐀 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐑𝐀𝐋 ↯»🔥💸\nPOCS BANDIDAS 🌈\n2º ano 🇩🇲


FMI pede a governos que evitem alta da inflação\nQua , 14/10/2009 às 14:45\nO Fundo Monetário Internacional (FMI) alertou os governos para não contarem com a inflação para eliminar parte da dívida que acumularam. "É absolutamente fundamental que a estabilidade dos preços seja mantida", afirmou José Viñals, diretor do departamento monetário e de mercado de capitais do FMI. "Se as expectativas inflacionárias subirem, as taxas de juro de longo prazo terão de subir, tornando o financiamento muito mais caro", acrescentou.\nViñals citou uma pesquisa do FMI, mostrando que uma taxa de inflação de 5% irá reduzir em menos de 25% o aumento esperado da dívida em cinco anos. "Definitivamente não vale a pena correr o risco de deixar a inflação escapar do controle", citou. O FMI recomenda aos países que se concentrem em reduzir sua dívida em cerca de 60% do Produto Interno Bruto (PIB) nos próximos 20 anos. Para atingir esta meta, as economias avançadas, como a dos Estados Unidos, precisariam sair de déficits próximos a 3,5% do PIB para superávits de cerca de 4,5% do PIB.\n"Os governos deveriam começar com o óbvio: permitir que os estímulos fiscais atuais expirem quando a recuperação estiver bem estabelecida", disse o diretor de assuntos fiscais do FMI, Carlo Cottarelli. Os governos também deveriam reformar os sistemas de pensão e saúde, reduzir seus gastos e encontrar maneiras para aumentar as receitas, acrescentou. As informações são da Dow Jones.


Politica de Privacidade - We Innov\nA We Innov – Tecnologia & Inovação, Lda. assegura aos seus clientes e parceiros e a todos os utilizadores do seu /website, a privacidade e segurança nos dados facultados para os vários serviços disponibilizados, sendo apenas pedidos e recolhidos os/ dados necessários para a prestação do serviço de acordo com as indicações explícitas no site e nas opções do utilizador. Caso o requeira, o titular dos dados tem o direito de obter o acesso, rectificação ou a eliminação dos dados facultados.\nGarantir o sigilo profissional em relação aos dados tratados.\nO nosso website contém links para outros sites, todavia a We Innov não se responsabiliza pelas políticas de privacidade ou conteúdo desses sites.\nA We Innov monitoriza informação estatística relativa à utilização do portal de forma agregada e anónima. Os dados utilizados para este fim não contém dados de identificação pessoal ou informação privada. As análises efectuadas a partir da informação estatística agregada são efectuadas para interpretar os padrões de utilização do site e melhorar, de forma contínua, os níveis de serviço e a satisfação do utilizador.\nCaso a We Innov altere as suas práticas de privacidade, estas estarão sempre disponíveis neste local.


A venda da Braskem – Associação Comercial da Bahia\nA venda da Braskem\nACB OPINIÃO 365\n28 de maio de 2019 - 09:47\nEuvaldo Luz foi um dos sete empresários agraciados com a Medalha do Mérito Empresarial Conde dos Arcos pela bicentenária Associação Comercial da Bahia, devido à sua notável conduta pública e por ter prestado relevantes serviços ao desenvolvimento econômico, social e cultural da Bahia através de sua ação empreendedora. Entre outras atividades notabilizou-se prestando serviços aos americanos fazendo reparo naval em seus navios durante a Segunda Guerra Mundial, serviço que continuou oferecendo em tempo de paz. Ele me contou várias histórias e feitos de sua vida fenomenal. Certo dia, estava com uma equipe realizando serviços de manutenção em um dos navios da Petrobras quando, ao indagar a um dos operários se a empresa estava encontrando petróleo nos poços que perfurava nos vizinhos Estados de Sergipe e Alagoas, foi informado que só estavam encontrando água, nada de óleo. Um dos funcionários, ouvindo a conversa, comentou: “na semana passada descobrimos uma mina de sal-gema em Alagoas, parece ter dimensões gigantescas”.\nEuvaldo guardou a informação para si e não titubeou, requereu autorização do Governo para realizar pesquisas. Anos depois, formara com a americana Dupont uma joint venture para explorar o minério. Seguiu em frente construindo uma unidade industrial, a Salgema, para fabricar cloro e soda, insumos importantíssimos da indústria química. O principal produto fabricado com o cloro é o PVC, dos tubos e conexões. A soda tem inúmeras aplicações industriais. Para se fabricar o PVC em Camaçari se construiu um etenoduto de 400 km até Maceió e posteriormente uma nova fábrica de PVC no Polo Cloroquímico de Alagoas.\nPara se ter uma ideia da importância do achado, a Companhia Nacional de Álcalis, fabricante de barrilha e localizada em Cabo Frio, no Rio de Janeiro, trazia o sal do Rio Grande do Norte. A matéria prima chegava na fábrica ao preço de US$ 42,00 por tonelada. O sal da Salgema custava apenas US$ 4,00 por tonelada. Os empreendimentos do Polo Cloroquímico passaram a ser mais importantes para o Estado de Alagoas, do ponto de vista econômico, do que a fabricação do tradicional açúcar demerara. A partir de então, os funcionários públicos de Alagoas não mais tiveram seus honorários atrasados.\nHoje a unidade da antiga Salgema está integrada à Braskem, empresa que nasceu na Bahia sendo uma das maiores petroquímicas do mundo, com mais de 40 fábricas. Sendo considerada a joia da coroa de Odebrecht, ela está sendo vendida à holandesa LyondellBasel, numa transação estimada em R$ 20 bilhões. Entretanto, o negócio que parecia ir de vento em popa parece estar ameaçado. Para o Serviço Geológico do Brasil a extração do sal-gema do subsolo estaria causando o afundamento de bairros de Maceió, por alteração da estrutura geológica, e a negociação estaria suspensa até confirmação da veracidade da informação.\nA notícia não é boa para ninguém, principalmente para o governo alagoano por perder importante receita de tributos com a paralisação das fábricas de cloro-soda, dicloroetano e PVC. A fábrica de PVC de Camaçari também seria afetada e haveria redução do consumo de eteno produzido em Camaçari.\nNão se tem certeza do motivo do afundamento e não se pode afirmar que a mineração é a causadora. Se for, há de se encontrar uma solução, reparando-se os danos e modificando-se o projeto de exploração. O que não se pode é perpetrar ações prejudiciais ao negócio antes da fidúcia, deferindo-se aplicação de multas, bloqueio de recursos da companhia e contingenciamento de valores. Essas provisões fragilizam a empresa e retardam a execução das providências que os profissionais da mineração vão apontar como recomendáveis.\nNo passado, os técnicos do meio ambiente queriam fechar a fábrica de soda-cloro por responsabilizá-la pela secagem das folhas dos coqueirais. Só foram convencidos do contrário quando a empresa plantou as palmeiras em seu terreno protegendo-as da maresia com telas plásticas. As árvores próximas da usina passaram a ser vistosas, em contraste com as plantadas nos canteiros à beira-mar.


Cientistas de Salamanca finalizam seu trabalho no Projeto 1.000 Genomas\nHealth Spain , Salamanca, Tuesday, September 25 of 2012, 15:58\nO Banco Nacional de DNA coletou as amostras da população espanhola, uma das escolhidas para conhecer a variabilidade genética humana\nJosé Pichel Andrés/DICYT Pesquisadores de Salamanca participaram do Projeto 1.000 Genomas, uma das pesquisas científicas internacionais mais ambiciosas dos últimos anos no campo da Genética. Seu objetivo inicial era conseguir o sequenciamento completo do genoma de 1.000 pessoas de todo o mundo, mas a iniciativa foi ampliada a 2.500 a fim de analisar a variabilidade genética humana e assim entender melhor como influem os genes nas diferentes doenças. O Banco Nacional de DNA, com sede em Salamanca, foi o encarregado de coletar o DNA da população espanhola e já dá como finalizado seu trabalho.\n“Reunimos uma coleção de 50 agrupamentos familiares, cada um deles formado por um trio de pessoas, pai, mãe e filho”, indica a DiCYT Andrés García Montero, diretor técnico do Banco Nacional de DNA, plataforma tecnológica amparada pelo Instituto de Saúde Carlos III que tem sede no Centro de Investigação do Câncer de Salamanca e que faz parte também de Nucleus, a Plataforma de Apoio à Investigação da Universidade de Salamanca.\nUma das principais características do Projeto 1.000 Genomas é que os dados que proporciona são publicados para ser utilizados por qualquer pesquisador, de modo que já existem algumas publicações científicas baseadas neste trabalho, ainda que se espere que logo o consórcio internacional revele os resultados mais importantes. “Descobriram mais de 13 milhões de mudanças genéticas associadas a distintas populações de pessoas no mundo”, afirma o pesquisador. Ainda que todos os genomas do ser humano sejam idênticos em mais de 99%, estudar as variações será muito útil para a pesquisa biomédica.\nEm todo o mundo foram selecionadas 25 populações e cada uma delas aporta o genoma de 100 indivíduos até chegar a 2.500. Na Europa, além das amostras espanholas, há grupos de Finlândia, Itália e Grã Bretanha.\nDento da Península Ibérica, “nosso grupo fez um estudo exaustivo de quais populações podiam ser interessantes com base em pesquisas prévias, por razões de isolamento populacional ou de mistura genética”, comenta Andrés García Montero. A partir das amostras coletadas de pessoas que deram seu consentimento após ser adequadamente informadas, os cientistas estabeleceram linhas celulares para conseguir maior quantidade de DNA e poder utilizá-la em diversas pesquisas.\n“Nosso trabalho de coleta pertence à primeira fase do projeto e já terminou, agora está sendo realizado o sequenciamento do genoma nos Estados Unidos, Canadá e China”, indica o diretor técnico. Na segunda fase, “aprofundar-se-á mais em algumas regiões e já se concebe a possibilidade de realizar uma terceira fase”.\nOs responsáveis pela idéia contataram com os cientistas de Salamanca, cuja missão era proporcionar as amostras de 100 indivíduos espanhóis. Finalmente, coletaram-se mais amostras do que as necessárias por motivos bioéticos: uma das exigências do projeto é a absoluta confidencialidade dos dados, de modo que nem mesmo os doadores sabem se ao fim seu DNA será utilizado para este projeto, já que de todo o material os cientistas selecionarão apenas uma parte de modo aleatório e o enviarão aos Estados Unidos, onde se realiza a seleção definitiva. Como a pretensão é analisar a variabilidade genética global, nem os cientistas, nem os doadores, sabem quais pessoas participarão do estudo.\nPrestigiados centros como o Instituo Wellcome Trust Sanger, em Hinxton, Inglaterra; o Instituto Genômico de Pekín, em Shenzhen, China; e o National Human Genome Research Institute (NHGRI), um dos National Institutes of Health (NIH) dos Estados Unidos, participam desta iniciativa científica iniciada em 2008, cujo centro coordenador é o Coriell Institute for Medical Research norte-americano.


Júnior Ribeiro marcou presença em Assembleia Geral da APPM – Prefeitura de São Gonçalo do Piaui – PI\nJúnior Ribeiro marcou presença em Assembleia Geral da APPM\npor saogoncalo · Published janeiro 7, 2017 · Updated fevereiro 20, 2017\nO prefeito do município de São Gonçalo do Piauí, Júnior Ribeiro, marcou presença na Assembleia Geral realizada nesta sexta-feira (06/01), na APPM. A pauta principal era a eleição para mesa diretora da Associação. O prefeito de São João do Piauí, Gil Carlos, foi aclamado como presidente da APPM por maioria qualificada de votos.\nA Assembleia foi aberta com 136 prefeitos presentes, quórum suficiente para tal. Perguntados se aclamavam o novo presidente, os prefeitos ergueram os braços. A posse aconteceu ainda no final da manhã com presença do governador Wellington Dias, senadores Regina Sousa e Elmano Ferrer, deputados federais Rejane Dias, Marcelo Castro, Júlio César, presidente da Alepi, Themístocles Sampaio, deputados e secretários estaduais.\npor saogoncalo · Published dezembro 29, 2017 · Last modified janeiro 26, 2018\nPrefeitura de São Gonçalo do Piauí inicia trabalho de desinfecção de logradouros públicos\npor saogoncalo · Published abril 10, 2020 · Last modified junho 22, 2020


Echeverría faz 1º treino no Altos, nega peso da camisa 10 e exalta grupo: "Não vou ganhar sozinho" | altos | Globoesporte\nEcheverría faz 1º treino no Altos, nega peso da camisa 10 e exalta grupo: "Não vou ganhar sozinho"\nNovo meia, ex-ABC e CSA, afirma que sabe da responsabilidade que terá ao longo da temporada e comenta fator determinante para o ano: "Todos jogam e se ajudam"\nPor Arthur Ribeiro e Marcos Prado — Teresina e Altos\n20/01/2020 17h23 Atualizado 2020-01-20T20:43:14.679Z\nO peso da 10 não deve ser incômodo para o mais novo reforço anunciado pelo Altos. Eduardo Echeverría, ex-ABC e CSA, chegou com uma alta rodagem no futebol e agora vive expectativa de viver bons momentos no Jacaré. Nesta segunda-feira, o meia fez o primeiro treino com todo o elenco, no estádio Felipão, e deu a primeira entrevista como atleta do Alviverde.\n- Já conversei com Fernando (Tonet, treinador do Altos) aqui. Sei bem da responsabilidade que eu tenho. O tamanho da responsabilidade, como você falou, é bem grande. E uma coisa é certa. Não vou ganhar jogo sozinho. A gente é um grupo. Todos jogam e se ajudam. Acho que isso vai fazer a diferença no final - destacou Eduardo Echeverría.\nEduardo Echeverría, meia do Altos — Foto: Marcos Prado/TV Clube\nA vontade do atleta era de ter entrado em campo no último domingo, na vitória do Altos por 2 a 1 em cima do Timon-PI, na estreia do Jacaré no Campeonato Piauiense. Mas o meia acabou não sendo regularizado a tempo de entrar no Boletim Informativo Diário (BID) da CBF. A diretoria tenta a liberação para a segunda rodada do estadual. Enquanto isso, Echeverría fez uma análise do que viu do Altos.\nAcompanhe as notícias do Altos\nNa estreia e com jogo polêmico, Altos vence Timon e larga bem no Piauiense\n- Quando eu cheguei eu falei: se fosse por mim, eu estava jogando. Jogava o último jogo. Pena que não deu. Falando do jogo, foi um resultado bom para a gente. A vitória veio, graças a Deus. Nossos companheiros fizeram um trabalho ótimo. No começo, ficamos um pouco nervosos, mas faz parte. É o primeiro jogo. Conseguimos desempenhar uma boa partida. Conseguimos a virada e os três primeiros pontos, que é mais importante - comentou o meia.\nTreino Altos — Foto: Marcos Prado/TV Clube\nA busca pela liderança está lançada. O próximo duelo é contra o líder Flamengo-PI, às 20h, na quinta-feira, no estádio Lindolfo Monteiro, em Teresina. Ambos estão empatados com o mesmo número de pontos, porém, o Altos acabou sofrendo um gol, o que diminuiu seu saldo. O duelo marca a primeira partida do Jacaré fora de casa.\nEstreia com a camisa do Altos\n- A expectativa é a melhor que tem. Criei uma expectativa muito boa desde que o pessoal me ligou, dizendo que tem interesse. Aí eu comecei a pesquisar algumas coisas e encontrei que o treinador é o Fernando. Conhecido meu. Não joguei com ele, mas contra ele várias vezes. Conheço e sei mais ou menos a ideia dele. Sei como é. Achei mais fácil a minha vinda para cá.\nLiberação no BID\n- Depende da diretoria agora. Depende deles. Eles colocando o contrato na CBF. O problema é deles agora. Cair no BID (risos) -\nHistória, grandes clubes e chance no Altos\n- Como todo garoto, desde pequeno eu estava atrás de uma bola. Estava atrás de um sonho, que era primeiramente ser profissional. Depois era jogar na Série A do meu país, ou de outro. Com trabalho e dedicação joguei em grandes times, campeões de Libertadores e campeões do Mundo, também. Sensação única. Tanto jogar no Olímpia, quanto na LDU de Quito. Você vê a diferença de um time que ganhou tudo. Graças a isso consegui chegar na seleção. Um ápice. O melhor que eu consegui na minha vida. Para um jogador chegar na seleção, é algo maravilhoso. Eu consegui isso. Agora tô querendo batalhar por outra chance -.\n- Desde que eu cheguei no Brasil eu consegui grandes coisas. Eu disputei quatro estaduais, ganhei os quatro. Tenho um acesso para a Série B com o ABC. Um acesso com o CSA para a Série A. A gente vê que eu "não brinco de serviço". Eu faço o melhor que puder para que as coisas aconteçam. Aconteceram de uma forma boa.\nPerfil do Echeverría\n- Sou aquele meia armador. Mas na hora de marcar sai aquela raça paraguaia. Morde, morde! Tem que brigar pela bola. Não tem bola perdida, não. Eu gosto de finalizar de fora. Vocês vão ver. Depois do treino eu fico batendo cobrança de faltas. Jogador brigador, também.\nPassagem no futebol piauiense\n- É a primeira passagem aqui. Já vim jogar aqui, na Copa do Nordeste. É quente para caramba aqui, mas a gente se adapta o mais rápido possível. Vamos tentar fazer um bom trabalho para fazermos mais um ano abençoado e conseguirmos grandes coisas, principalmente o acesso.\nEntrosamento com o elenco\n- Não joguei com ninguém, mas conheço alguns. Para nós, no futebol a gente se entrosa o mais rápido possível. Isso ajuda bastante. Temos um grupo bom. Pessoas maravilhosas. Sangue bom.\n- O Flamengo-PI eu vi um pouco. Temos que tentar fechar o meio. Fechar a casinha primeiro e depois buscar o gol e a vitória. Não vai ser fácil. Eles tem bons jogadores. Bom elenco. Vamos trabalhar desde hoje de manhã para isso. Chamar a torcida para, pois vamos tentar coisas boas .


Todo cidadão tem direito a realizar uma série de atos, desde que não estejam proibidos. Ocorre que, para uma boa convivência social entre todos, nem todos os comportamentos são permitidos. Ao realizar um comportamento proibido, o cidadão fica sujeito à coação estatal. Em geral, a realização de uma conduta proibida configurará apenas um ilícito jurídico, solucionável mediante as regras do Direito Civil, ou seja, mediante indenização pelos danos causados. Todavia, há condutas ilícitas que atingem tão gravemente a sociedade, que não podem ser resolvidos através do Direito Civil, reclamando uma intervenção mais grave do Estado. (Mirabete, @, pp. 23-24)\nRealizada tal conduta típica, surge para o Estado o jus puniendi, que mais que poder é um “dever de punir”. (Mirabete, #, p. 25) Todavia, o Estado não poderá aplicar a pena incontinenti. O autor de um crime só será punido após o exercício do devido processo legal, pois a Constituição estabelece que “ninguém será privado da liberdade ou de seus bens sem o devido processo legal” (art. 5º, LIV).\nPretensão punitiva e lide penal.\nQuando existe a oposição de uma parte à pretensão da outra, surge a lide. É clássica a definição de Carnelutti, para o qual “lide é um conflito de interesses qualificado por uma pretensão resistida.” Mirabete define lide como “o conflito de interesses qualificado pela pretensão de um dos interessados e pela resistência de outro” (Mirabete, #, p.25). Para Tourinho na “lide há um interesse subordinante e um subordinado. Um que deve prevalecer, por ser protegido pelo Direito, e outro que deve ser subordinado, por lhe faltar a tutela jurídica.” (Tourinho Filho, #, pp. 2-3)\nPor mais que esteja certo quanto a sua pretensão, ninguém poderá fazer justiça com as próprias mãos; caso contrário, incorrerá no crime de exercício arbitrário das próprias razões (art. 345, CP)(Tourinho Filho, #, p. 4)\nO primeiro princípio é o do devido processo legal (due process of law), segundo o qual “ninguém será privado da liberdade ou de seus bens sem o devido processo legal” (CF, art. 5º, LIV). A razão histórica do surgimento de tal princípio foi a limitação do poder estatal, visando a proteção da liberdade humana (Mirabete, #, p. 27). Tal princípio possui diversos desdobramentos, ou corolários.\nOutro princípio constitucional de caráter processual é o do juiz natural (nulla poena sine judice), previsto na Constituição em dois incisos do art. 5º: “ninguém será processado nem sentenciado senão pela autoridade competente” (CF, art. 5º, LIII) e “não haverá juízo ou tribunal de exceção” (CF, art. 5º, XXXVII).\nComo já dito, o Estado só pode exercer o jus puniendi, mediante o processo penal e perante órgãos jurisdicionais competentes (Mirabete, #, p. 28).\nSegundo Mirabete, diante da lide, surge o poder jurisdicional que se mantém eqüidistante de ambas as partes. Para a solução da lide, a lei prevê uma série de atos em que cada uma das partes tem a oportunidade de demonstrar que deve prevalecer o seu interesse, em detrimento do outro. Assim, a acusação tenta demonstrar que o réu foi o autor do crime, razão pela qual deve ser-lhe aplicada a pena; a defesa tenta demonstrar que não é caso de aplicação da pena, mas de absolvição. Essa dialética não é feita aleatoriamente, mas através de atos legalmente previstos. “Ao conjunto desses atos, que visam a aplicação da lei ao caso concreto, se dá o nome de processo.” (Mirabete, #, p. 28) Após a realização dos atos previstos em lei, o Estado exerce o poder jurisdicional decidindo, através da sentença, exara sua decisão com força obrigatória. Para Tourinho, “processo é uma sucessão de atos com os quais se procura dirimir o conflito de interesses.” (Tourinho Filho, 2009, p. 4)


Festival está marcado para os dias 24, 25, 26 e 30 de setembro e 1, 2 e 3 de outubro de 2012 na Cidade do Rock. Line-up e informações sobre ingressos ainda não foram divulgados. Fãs correm ao entrar na Cidade do Rock na abertura do Rock in Rio 2017 Fábio Tito/G1 A organização do Rock i...\nIvete Sangalo, Péricles, Larissa Manoela, Zé Neto e Cristiano e outros também vão cantar no show após 'A Força do Querer'. Por conta da pandemia, números foram gravados remotamente. Luan Santana, Ludmilla, Iza, Alcione e Sandy vão cantar no show do Criança Esperança 2020 Div...\n'Meu Bem, Meu Mal' chega ao Globoplay com traições em família e disputa por poder\nTrama com Lima Duarte, José Mayer, Sílvia Pfeifer, Adriana Esteves e Fábio Assunção entra no streaming nesta segunda (28). Relembre história e veja curiosidades e fotos. Rosa Maria (Ariclê Perez) e Dom Lázaro (Lima Duarte) em cena de 'Meu Bem, Meu Mal' TV GLOBO / Jorge Baumann ...\nEla estreou na 90ª posição no Hot 100 da revista 'Billboard' com 'Me gusta'. Astrud Gilberto, Michel Teló, Nego do Borel Morris Albert e outros já estiveram no ranking; relembre em podcast. Cardi B e Anitta Reprodução/Instagram/Anitta Anitta apareceu pela primeira vez no...\n'A ilha da fantasia' lidera bilheteria nacional e setor movimenta R$ 387 mil\nArrecadação com filmes teve alta de 7,7% em relação à semana anterior. Número de salas de cinemas do levantamento não foi divulgado. "A ilha da fantasia" Divulgação/SONY PICTURES ENTERTAINMENT "A ilha da fantasia" liderou a bilheteria nacional no final de semana. O filme foi assistid...\nWado produz belezas no clima sereno de álbum que agrega artistas da cena de Alagoas\nCapa do álbum 'A beleza que deriva do mundo', mas a ele escapa', de Wado Divulgação Resenha de álbum Título: A beleza que deriva do mundo, mas a ele escapa Artista: Wado Gravadora: Lab 344 Cotação: * * * 1/2 ♪ Vozes evocam lamento na introdução de Angola, quinta das 12 ...\nA cantora que diz que o movimento 'body positive' de autoestima foi 'sequestrado' por quem não precisa dele\nA estrela pop Lizzo diz que o movimento foi sequestrado por aqueles que não precisam se beneficiar dele. Lizzo vence o primeiro Grammy da cerimônia KEVIN WINTER / GETTY IMAGES NORTH AMERICA / AFP A cantora americana vencedora de três prêmios Grammy, Lizzo, acredita que o movimento "body po...\nSegundo o site NME, o diretor Victor Kossakovsky deu a notícia no palco do Festival de Cinema de Zurique. Joaquin Phoenix celebra Oscar ao lado da noiva, Rooney Mara, comendo hambúrguer vegano Reprodução/Instagram/Greg Williams Nasceu o filho de Joaquin Phoenix e Rooney Mara. Segundo o ...\nAngélica, Xuxa e Eliana se reencontram e posam juntas: 'Todo mundo tá feliz'\nAs 3 apresentadoras, que já foram alvos de boatos sobre rivalidade, levaram nostalgia à internet. Luciano Huck e Junno Andrade também participaram do encontro. Angélica, Xuxa e Eliana se reencontram e posam para fotos Reprodução/Instagram As apresentadoras Angélica, 46, Xuxa, 57, e Eli...\nSegundo a BBC, a polícia investiga o caso e trabalha com a suspeita de suicídio. Yuko Takeuchi durante festival de Berlim em fevereiro de 2016. A atriz japonesa foi encontrada morta aos 40 anos JOHN MACDOUGALL / AFP A atriz japonesa Yuko Takeuchi foi encontrada morta em sua casa, em Tóqui...\nMC Brinquedo sofre acidente de moto: 'Tive ferimentos na cabeça, na boca e na perna'\nCantor compartilhou imagem em que aparece com curativos e deixou mensagem em sua rede social citando repouso. MC Brinquedo Reprodução/Facebook MC Brinquedo sofreu um acidente de moto neste domingo (27). Sem dar detalhes sobre o incidente, o cantor fez um comunicado através de sua rede soci...\nCapa de 'Estrela decadente', álbum em Thiago Pethit apresentou a música 'Perto do fim' Gianfranco Briceño ♪ MÚSICAS PARA DESCOBRIR EM CASA – Perto do fim (Thiago Pethit, 2012) com Thiago Pethit e Mallu Magalhães ♪ Ator que começou a se apresentar como cantor e com...


13/06/2019 China voltará a comprar carne bovina brasileira, afirma Tereza Cristina Segundo ministra, o país poderá continuar a emitir os certificados sanitários e seguir normalmente com as exportações para o país asiático\nA ministra da Agricultura, Tereza Cristina, confirmou nesta quinta-feira, dia 13, através de sua conta no Twitter que o embargo temporário de carne bovina brasileira para a China foi suspenso, e que o país poderá continuar a emitir os certificados sanitários e seguir normalmente com as exportações para o país asiático.\nO ministério havia suspendido a emissão do certificados após um caso atípico de uma doença no estado de Mato Grosso. Ainda segundo o ministério, a medida foi necessária para cumprir um protocolo bilateral firmado entre os dois países, em 2015.\n1Controle biológico será a grande ferramenta do futuro, afirma o pesquisador Sérgio Abud.\n2Nutrição, genética e manejo têm impacto no produto que chega ao consumidor.\n3Atenções da raça Crioula se voltam para o Rédeas de Ouro.\n4ABCCA promove a 32ª Exposição Interestadual do Cavalo Árabe durante a 51º ExpoAgro.\n5Perdas nas culturas de inverno reforçam importância do seguro rural.


Hong Kong não vai ver os Óscares\n30 Março, 2021 • 08:52\nA cerimónia dos Óscares não será transmitida em Hong Kong. É a primeira vez que tal acontece, em mais de cinquenta anos.\nO canal de televisão TVB fez saber que a decisão resulta de uma avaliação estritamente comercial. A fórmula usada no comunicado da estação de Hong Kong, tal como surge na notícia da Lusa, é ainda mais curiosa, dadas as circunstâncias: "puramente comercial".\nO nosso Pessoa (em dado momento da vida mergulhado na azáfama do comércio, sobre a qual produziu vasta reflexão) acreditava que "a actividade chamada comércio, por mal vista que esteja pelos teoristas de sociedades impossíveis, é contudo um dos dois característicos das sociedades chamadas civilizadas. O outro característico distintivo", explicava o Pessoa, "é o que se denomina cultura".\nOcorre que a explicação do canal de Hong Kong para justificar a não transmissão das cerimónias dos Óscares coincide com a censura imposta pelas autoridades chinesas contra a curta-metragem "Do not split", candidata ao prémio de Melhor Documentário de Curta-Metragem. Por que é que os chineses censuraram o documentário? Porque ele mostra os protestos nas ruas de Hong Kong em 2019. Ele mostra Hong Kong reclamando democracia. "Puramente comercial", explica o canal TVB. Já Robert Green, um político norte-americano de finais do século XIX, acreditava que "o comércio é o grande civilizador". Ele explicava isso com um argumento quase pueril: "Trocamos ideias quando trocamos tecidos".\nA explicação do canal de Hong Kong dava pano para mangas.\nOuça aqui a crónica na íntegra


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Os três tipos mais comuns de vermes encontrados no corpo são worms thread ou assento, lombrigas e vermes. Existem outros parasitas menos comuns que entram no corpo, como os ancilostomídeos e os de porco suja, que prosperam em várias condições de sujeira e degeneração. Alguns sintomas comuns são inquietação durante a noite, escolhendo o nariz, rangendo os dentes, coceira no ânus, tosse seca. Os vermes às vezes causam espasmos, convulsões ou convulsões. Worms são o efeito, não a causa. A causa é má alimentação, falta de higiene e constipação. Os vermes são encontrados quando o estômago é perturbado por comer alimentos impróprios. A falta de alimentos saudáveis, muco pesado e ingestão de alimentos ricos em amido contribuem para os vermes. Trabalhar no efeito e simplesmente livrar o corpo de vermes sem alterar sua dieta é como matar as moscas e deixar o lixo – que os atraiu – na mesma condição de falta.\nSobre o Dr. Christopher\nDesde a morte do Dr. John R. Christopher, sua família sempre se preocupou com a fabricação de suas fórmulas testadas no tempo. A Wholistic Botanicals LLC foi escolhida como a empresa por causa de seu compromisso com a filosofia Christopher na fabricação e comercialização das fórmulas do Dr. Christopher. O conselho consultivo é composto pela família do Dr. Christopher.\nFilosofia do Dr. Christopher\nNourish , , Heal.\nA abordagem do senso comum do Dr. Christopher à saúde natural baseia-se em três processos vitais. O Dr. Christopher ensinou a seus alunos que a limpeza é o primeiro e mais importante estágio de restauração de um corpo saudável.\nO objetivo final da limpeza é preparar o corpo para a cura natural através da purificação de todos os órgãos do corpo até o nível celular. Este protocolo é projetado para trazer naturalmente o corpo à sua faixa de peso normal, se o corpo está acima do peso ou abaixo do peso, eliminando primeiro qualquer acúmulo ou retenção de matéria mórbida no intestino.\nA limpeza elimina o muco indesejado dos órgãos, o que pode levar ao envelhecimento prematuro, alergias e contribui para doenças em geral. A transpiração é uma ação natural das glândulas sudoríparas que elimina toxinas que podem ser restringidas pelo uso de desodorantes secos sintéticos. Uma vez que o corpo esteja purificado, ele está pronto para aceitar os alimentos com a mais alta qualidade vibratória, para que a cura natural ocorra como a natureza pretende!\nEm segundo lugar, a nutrição de alimentos vivos e nutritivos sustenta a função do corpo natural ao equilibrar tudo, desde equilibrar o pH de um corpo ácido até restaurar o brilho natural do maior órgão do corpo – a pele.\nPor fim, a cura ocorre naturalmente, às vezes rapidamente e às vezes lentamente, à medida que o corpo continua a eliminar as impurezas e a fortalecer-se através da nutrição adequada. Um dos sinais de cura vem com dores e dores periódicas nas áreas onde a ação de limpeza é mais aguda. A paciência é necessária quando o corpo passa por essas três fases. A cura é um presente natural da forma como o corpo foi projetado pelo nosso Criador. John Christopher ensinou repetidas vezes que não existem doenças incuráveis – apenas pessoas incuráveis.\nMissão e Declaração de Qualidade\nProdutos de qualidade para você!\nMissão do Dr. Christopher é fornecer suplementos alimentares naturais integrais de acordo com o Dr. John R. Christopher ND, filosofia de MH a preços justos com excelente serviço. As fórmulas originais do Dr. Christopher são testadas pelo tempo e foram fabricadas desde 1945 e confiadas por milhões de pessoas porque elas funcionam.\nMais uma vez, eles ouvem de clientes que eles tentaram outra marca, mas não tiveram os mesmos resultados que com o Dr. Christopher’s Formulas. Para isso, eles respondem que é porque a qualidade e experiência que é colocada em cada garrafa que eles fazem. Dos campos que colhem suas ervas, passando pelos processos de fabricação do estado da arte, até o produto de acabamento que seus clientes levam diariamente.\nDr. John R. Christopher foi um pioneiro dos suplementos naturais que são muito comuns hoje em dia. Muito à frente de seu tempo, John começou a formular quando ninguém vendia ervas por atacado, então ele teve que encontrar ingredientes e criar suas próprias fórmulas. Ao longo dos anos, ele criou mais de 66 fórmulas que ainda hoje são usadas por milhões de pessoas. A fama do Dr. Christopher cresceu rapidamente e em 1953 ele criou a Escola de Cura Natural que ainda está operando hoje e muitos fundadores de outras empresas de ervas estudaram e aprenderam com sua filosofia. Ele escreveu 5 livros que continuam sendo ótimos vendedores. Ele deu mais de 120 palestras e seminários internacionalmente e nos Estados Unidos. O legado do Dr. Christopher continua nas vidas que ele tocou e em suas fórmulas de ervas ajudará através das gerações vindouras.\nO Dr. Christopher usa apenas produtos Whole Herb / Plant, não padronizados. Hoje, o processo de extração de “principais ingredientes ativos” é um lugar comum e é chamado de “Padronização”. É toda a raiva em toda a indústria química e de alimentos naturais. A teoria é que, se uma dose de um ingrediente-chave “suspeito” é boa, uma dose grande de uma só vez desses ingredientes é melhor. Não tão! Esses principais ingredientes ativos são colocados corretamente, por natureza, em proporções misturadas com outros ingredientes para manter a erva em perfeito equilíbrio sinergicamente. Quando tomadas de forma completa, apresentam ao seu corpo uma solução equilibrada.\nO Dr. Christopher exigiu fortemente que sua empresa apenas fabricasse produtos à base de ervas usando a erva Whole, nunca extraindo um único ingrediente. Ele entendeu a necessidade de usar ervas da maneira como a natureza as pretendia, em todo o seu estado.\nO Dr. Christopher só aceita ervas não tratadas ou tratadas com vapor quando estão disponíveis (razões para indisponibilidade: em perigo, fora da estação, colheitas fracassadas, etc.), e todos os ingredientes estão listados no rótulo do produto. Eles são 100 % Pure. Eles não usam produtos químicos ou clones químicos, agregadores de adição / agentes de fluxo, ou ingredientes geneticamente modificados que muitas empresas usam para baratear seus produtos para obter lucro. Como diz o ditado: “Você recebe o que você paga”. Se você começar com uma matéria-prima barata, não há nada que você possa fazer no processo de fabricação para melhorar a qualidade. Fornecer ingredientes de alta qualidade para suas fórmulas é fundamental. Muitas vezes, eles receberão uma amostra de um fornecedor e os resultados do teste mostram que ele não contém componentes ativos em proporções adequadas, por isso é rejeitado e o processo de fornecimento continua até que as expectativas de alta qualidade sejam atendidas. Infelizmente, há muitos que não compartilham os mesmos altos padrões no mercado hoje em dia e como sempre acontece, eles recebem o que pagam. Eles não podem esperar um carro barato para se apresentar e ter o luxo de um veículo top de linha, assim como não devem esperar que um produto de ervas feito barato beneficie nosso corpo da mesma forma que os suplementos da mais alta qualidade vai.\nSuas tampas vegetarianas são fabricadas com tecnologia de ponta e feitas de matéria-prima derivada de vegetais. Suas cápsulas de casca dura vegetal são produzidas com Hydroxipropilmetilcelulose (HPMC), derivada de fibras de madeira e algodão, que é certificada como Kosher para uso durante todo o ano pela União das Congregações Judaicas Ortodoxas da América e atende a todos os requisitos da USP e FCC atuais Codex Químico de Alimentos). HPMC. Eles são considerados Geralmente Reconhecidos como Seguros (GRAS) pelo FDA, são não-iônicos e livres de sulfato. Finalmente, há agora uma alternativa real para vegetarianos e consumidores que são proibidos pela religião de tomar cápsulas feitas de carne bovina ou suína por produtos.\nOs extratos de Dr. Christopher são uma erva de parte 4 : 1 ( 4 para 1 parte de glicerina vegetal ou álcool de grão puro). Eles usam um processo de percolação a frio para garantir que nenhuma enzima seja destruída. Este processo de extração preserva as enzimas encontrados naturalmente no produto da planta. Infelizmente, é muito comum que outros fabricantes utilizem um processo de aquecimento que destrua muitos dos nutrientes e enzimas vitais da planta. Sua glicerina é testada quanto à contaminação DEG e é livre de DEG, kosher e derivada da palma.\nEles não contam com CofA’s (Certificados de Análise) de qualquer fonte, pois validam a identidade de cada planta e produto acabado por meio de cromatografia de camada fina de alto desempenho para garantir sua qualidade. Muitos concorrentes usam IR (Infravermelho) para verificar a identidade de cada planta. Este método é mais barato, menos preciso e não tem a capacidade de detectar contaminantes, como os pesiticides na erva. Eles fazem testes organolépticos e um espectro completo de testes microbiológicos em cada planta e esses testes incluem TVC (Contagem Total Viável), Contagem de Leveduras e Moldes, Contagens de Coliformes, E-coli e Salmonella. Outros testes de garantia de qualidade realizados em suas Matérias-Primas incluem o teste de cromatografia líquida de alta eficiência, cromatografia gasosa e ICP-MS de metais pesados.\nSuas matérias-primas e produtos acabados passam por mais testes do que muitos de seus concorrentes para garantir que seus clientes em todo o mundo obtenham consistentemente produtos de alta qualidade.\nEles atendem e excedem os padrões atuais de qualidade GMP (Good Manufacturing Practices) do governo. Suas instalações de produção de última geração e armazenamento de matérias-primas incluem um depósito com controle climático e equipamentos de laboratório de ponta. Sua empresa recebe auditorias regulares em casa, bem como auditorias da FDA.\nO Pessoal em Wholistic Botanicals L.L.C tem anos de experiência de fabricação natural produtos que produzir resultados. Eles têm e continuarão a manter os mais altos padrões estabelecidos pelo falecido Dr. John R. Christopher na produção de suas formulações testadas pelo tempo. Eles buscam o melhor na natureza, produzem o melhor e se esforçam para construir relações de confiança com seus clientes. Seu compromisso com a qualidade e o controle em todos os aspectos dos testes ao longo do processo de fabricação reflete seu compromisso. Você pode ter certeza de obter os produtos da melhor qualidade e melhor formulados disponíveis. O que eles fazem aqui é importante, mas a maneira como eles fazem isso é mais importante.\nAgite bem antes de abrir. Tome 1 colher de chá a cada manhã e noite por três dias. Em o quarto dia tomar 2 Rápido Cólon Cápsulas. Descanse dois dias e repita este programa 2 mais vezes ou conforme indicado pelo seu profissional de saúde. Para melhores resultados, tome 1 hora antes ou depois das refeições para não competir com a digestão.\nDr. Christopher’s Original Formulas – Xarope de VF – 4 oz. anteriormente xarope de parasita de ervas\nMistura proprietária: *\nFolha da noz preta de Wildcrafted, semente de erva-doce orgânica, folha de Senna, erva orgânica de Tansey, folha prudente de Wildcrafted, erva do absinto de Wildcrafted & erva de Wildcrafted Malefern.\nOutros ingredientes: Uma base de Pure Glicerina Vegetal e Água Destilada.


Só conheço o amor. Mensagens sobre cultivar a positividade.\nSó conheço o amor\nQuem tem um coração regado por amor, não conhece nada além disso. Reflita com mensagens sobre o poder dos bons sentimentos e alimente as coisas boas que existem na vida. Quanto... continue lendo\nQuem tem um coração regado por amor, não conhece nada além disso. Reflita com mensagens sobre o poder dos bons sentimentos e alimente as coisas boas que existem na vida. Quanto mais você planta o bem, mais positividade você vai colher. A vida é pura energia.\nQuem tem a sorte de conhecer o amor também sente a capacidade de florescer e ser alguém melhor. O amor irradia essa energia de dentro pra fora que é impossível não notar e que faz qualquer qualquer mal se afastar.\nA melhor coisa do mundo é o amor. Não tem sentimento melhor e mais implacável que esse, porque é o amor que deixa tudo mais bonito e dá forças para anular o ódio e tudo de ruim que existe.\nTudo em exagero faz mal, é o que dizem. Discordo, porque o amor pode ser infinito, pode transbordar; ainda assim, jamais será prejudicial. Quanto mais ele existir, mais o rancor e o ódio se afastarão.\nAcredito com todas as forças no amor e em como esse sentimento move o mundo. Uma simples palavra do bem pode mudar rumos e deixar a vida melhor. Basta crer!\nNessa vida, o que vale é tudo de bom que se construiu, mas principalmente o caminho que percorremos pra chegar lá. O combustível para alcançar esse objetivo só pode ser o amor, porque é ele que fortalece e dá segurança para seguir.\nEnergia negativa atrai energia negativa, e disso eu quero distância. Mesmo se as coisas não vão bem, a gente precisa de amor, porque é ele quem dá esperança e vontade de continuar.\nDas menores coisas podem nascer os mais belos sentimentos. Sabendo cultivar, eles crescem e a vida fica muito mais leve e gostosa de ser vivida.\nMensagens sobre cultivar o amor\nAs belezas da vida devem ser ditas e mostradas. Não tem por que dar atenção para qualquer coisa que seja o contrário disso. A vida é curta, por isso transmito abraços, amizade e amor.\nO que move os meus dias e me dá vontade de seguir em frente não é nada mais nada menos do que aquele que deveria ser o protagonista na vida de todos: o amor. É só ele quem torna a vivência prazerosa e dá sentido às relações.\nChega de ódio\nPor que perdemos tanto tempo com guerras, brigas e violência? Por que não nos curamos com aquele que é o único remédio contra todas essas mazelas? Por que não deixamos ele, o amor, nos dominar?\nSeja o amigo mais leal e carinhoso enviando belas mensagens!\nNa vida, nos meus círculos e em tudo o que faço, o meu foco maior é fazer o bem. Não só esperando isso em troca, já que sei que fazer o bem é sinônimo de recebê-lo de volta, mas porque é gratificante praticar o amor, algo tão bonito e que pode melhorar o mundo.\nJá vivi momentos de angústia e rancor, então sei o quanto isso me fez mal. Por isso é que hoje eu só me permito sentir coisas boas, que se multipliquem dentro de mim. É esse o lado que escolho.\nO bem atrai o bem. Quanto mais se propaga o bem, mais atraímos isso de volta. Por isso só digo e irradio coisas boas e procuro deixar as críticas de lado. As palavras carregam em si um poder enorme de propagação.\nQuando ouço alguém falando mal de alguém ou fazendo críticas, vou embora. Não gosto de ter esse tipo de conversa que só traz inveja e ódio. Todas as pessoas merecem o bem e o amor, estando longe ou perto.\nSó me cerco de positividade e coisas boas. Tudo o que for ruim, eu mando embora. No meu mundo, se depender de mim, prevalecerá a paz, o amor e a tranquilidade. Qualquer outra coisa que propague o mal, eu mando pra longe\nRetribua ao menor sinal de amor\nNão importa o tamanho da dose, o amor sempre será bem-vindo\nPequenas Doses de Carinho\nCompartilhe afeto: um carinho sempre cai bem!\nFrases que tocam o coração Mensagens de amor fraterno Ainda te amo Cartas de Amor 15 coisas para fazer a dois 20 frases para cartas de amor Como encontrar um amor Amor imagens Frases de Amor Virtual Palavras de amor Amor Secreto Você é um Presente de Deus Motivos para não desistir do amor Saudades de você Frases de Amor Verdadeiro Surpresas do Amor Mensagens de Paz e Amor Frases de Amor para o Instagram Juntos de novo Nosso reencontro Tipos de relacionamento Um bom coração Mensagens para alegrar o coração Paz, Amor e Alma Livre\namor esperança reflexões sentimentos bons\nO amor é um sonho infinito\nEle começa dentro da gente e não termina nunca. Declare-se!\nEu acredito no amor verdadeiro\nQue o amor chegue em sua vida e faça mudanças incríveis!\nAbra as portas do seu coração e seja feliz\n2021 © 9 Giga23546


Metro do Porto / Regulamentos\nSão aplicáveis à Metro do Porto os seguintes regulamentos internos e externos a que a Empresa está legalmente obrigada e que decorrem da sua atividade.\nDecreto-Lei n.º 148/2003\nde 11 de julho – (que transpõe para o ordenamento jurídico interno a Diretiva 2000/52/CE da Comissão, de 26 de julho, relativa à transparência das relações financeiras entre as entidades públicas dos Estados membros e as empresas públicas);\ndo Parlamento Europeu e do Conselho, de 31 de março de 2004, relativa à coordenação dos processos de adjudicação de contratos nos sectores da água, da energia, dos transportes e dos serviços postais;\nde 4 de julho (regime sancionatório aplicável às transgressões ocorridas em matéria de transportes coletivos de passageiros);\nDecreto-Lei n.º 69/2007\nde 26 de março – (que transpõe para o ordenamento jurídico interno a Diretiva 2005/81/CE da Comissão, de 28 de novembro, relativa à transparência das relações financeiras entre os Estados membros e as empresas públicas);\nde 14 de junho (Segurança Ferroviária);\nde 23 de outubro de 2007, do Parlamento Europeu e do Conselho cuja aplicação respeita a contratos de serviço público que assumam a forma de contratos de concessão de serviços, especialmente no setor de transportes;\nde 6 de novembro de 2007 (obrigatoriedade de existência e disponibilização do livro de reclamações);\nResolução do Conselho de Ministros n.º 34/2008\nde 14 de fevereiro (Programa Pagar a Tempo e Horas), alterado pelo Despacho 9870/2009 do Ministério das Finanças e da Administração Pública, de 6 de abril;\nDecreto-Lei n.º 192/2008\nde 1 de outubro (Bases da Concessão e Estatutos da MP);\nAprovou o Código de Contratação Pública e respetiva legislação regulamentar\nDecreto-Lei nº 18/2008\nde 30 de junho (Medidas adicionais de consolidação orçamental - PEC);\nDecreto-Lei n.º 65 -A/2011\nde 17 de maio (Programa Pagar a Tempo e Horas – reporte de dívidas vencidas);\nDecreto-Lei n.º 65-A/2011\nResolução do Conselho de Ministros n.º 45/2011\nde 10 de novembro (Plano Estratégico dos Transportes 2011-2015);\nLei n.º 64 -A/2011\nde 30 de dezembro (Grande Opções do Plano para 2012-2015);\nLei n.º 64 -C/2011\nde 30 de dezembro (estratégia e procedimentos a adotar no âmbito da lei de enquadramento orçamental 2012-2015);\nResolução do Conselho de Ministros n.º 16/2012\nde 9 de fevereiro (critérios de vencimento dos gestores públicos);\nde 21 de fevereiro, relativo à Lei dos Compromissos;\nEstatuto do Gestor Público - Lei n.º 8/2012, de 18 de janeiro atualizada pelo Decreto –Lei n.º 39/2016, de 28 de julho;\nDecreto-Lei. n.º 127/2012\nde 21 de junho, relativo aos pagamentos em atraso;\nde 27 agosto, que prevê a atribuição ao Instituto de Gestão do Crédito Público, I.P. de um mandato para a gestão da carteira de derivados financeiros;\nResolução do Conselho de Ministros nº 40/2013\nde 18 de junho;\nRegulamento Geral do FEDER e Fundo de Coesão\nde 3 de outubro (Novo Regime do SEE);\nLei nº 75/2014\nde 12 de setembro (redução remuneratória);\nLei nº 38/2016\nde 19 de dezembro (oitava alteração ao Decreto -Lei n.º 394 -A/98, de 15 de dezembro, alterando as bases de concessão do sistema de metro ligeiro do Porto e os Estatutos da Metro do Porto, S. A.);\nLeis de Orçamento de Estado/Leis de Enquadramento Orçamental/Leis de Execução Orçamental.\nRegulamento EU 2016/679\ndo Parlamento Europeu e do Conselho de 27 de abril de 2016 relativo à proteção das pessoas singulares no que diz respeito ao tratamento de dados pessoais e à livre circulação desses dados e que revoga a Diretiva 95/46/CE (Regulamento Geral de Proteção de Dados).


Sexta-feira 26 de Nov de 2021\nHá um novo projeto no distrito de Évora que vai transformar as cascas do lixo em solidariedade.\n“Ser solidário vai passar a ser ridiculamente fácil” - este é um dos lemas do novo projeto intitulado Missão Cascas Solidárias, desenvolvido pela Gesamb em parceria com 12 municípios do distrito de Évora.\nA ideia principal é fomentar o espírito de comunidade e entreajuda, com vista à promoção de uma sociedade mais igualitária e sustentável. Este projeto pioneiro na região tem no seu âmago incentivar as populações locais e organizações a adotarem hábitos de reciclagem do lixo orgânico que produzem, ao mesmo tempo, que contribuem para ajudar localmente quem mais precisa. Tudo passa pela reciclagem das cascas das frutas, legumes, talos, folhas (excluindo proteína animal e óleos alimentares). Ao fazê-lo, todos os habitantes dos 12 concelhos abrangidos do distrito de Évora, sem exceção, estão a contribuir para angariar apoios para ajudar crianças e adultos com deficiência e necessidades especiais. O processo é simples: à quantidade de resíduos orgânicos que os cidadãos vão passar a separar e a depositar – nos equipamentos domésticos e comunitários distribuídos e instalados no distrito de Évora, no âmbito deste projeto – será atribuído um valor que, posteriormente, irá ser convertido em apoio monetário às Instituições Particulares de Solidariedade Social (IPSS) com presença local e/ou regional. Estas IPSS deverão ter como principal foco da sua atuação, a prestação de cuidados a pessoas com deficiência. Em Estremoz a instituição sorteada foi a CerciEstremoz - Cooperativa para a Educação e Reabilitação de Cidadãos Inadaptados.\nDe ressalvar que o valor monetário entregue à CerciEstremoz será calculado em função da quantidade de resíduos orgânicos desviados de aterro e em função do número de equipamentos domésticos e comunitários entregues. A equação é simples: quanto mais pessoas aderirem à prática da compostagem, mais significativo será o apoio prestado às instituições selecionadas.\nA Missão Cascas Solidárias já começou, com uma ação porta a porta realizada por um técnico que irá informar, sensibilizar e oferecer compostores domésticos à população que desejar aderir. Ao longo dos próximos meses, nos 12 municípios da área de intervenção da Gesamb, serão instaladas 28 infraestruturas dedicadas (compostores comunitários) e distribuídos 4500 equipamentos domésticos junto das populações (compostores domésticos).\nEste projeto estará ‘na rua’ até agosto de 2022e, durante este período, pretende-se arreigar hábitos de reciclagem de cascas e sobras de alimentos provenientes do lixo orgânico, criar novos hábitos de consumo, continuar a fomentar a consciência ambiental e motivar os habitantes abrangidos pela Missão Cascas Solidárias na adoção de comportamentos proativas de cariz inclusivo e social, com implicação direta na comunidade onde vive.\nNunca foi tão fácil ser solidário! Requisite o seu compostor em re-planta.pt.\nData: 27 de Dez de 2021\nTer, 25 Janeiro 2022\nConcurso de quadras "Vive Estremoz apaixonado"\nCinema regressa ao TBR\nDesinfestação na rede de saneamento de Estremoz


Mulher é atingida por biarticulado e fica gravemente ferida - Massa News Mulher é atingida por biarticulado e fica gravemente ferida - Massa News\nMulher é atingida por biarticulado e fica gravemente ferida\nAcidente aconteceu na Avenida Sete de Setembro em Curitiba\nImagens capturam momento exato do atropelamento\nUma mulher de 46 anos foi atropelada na manhã desta terça-feira (19), por um biarticulado da linha Prinheirinho, em Curitiba, ela teve ferimentos nos braços e diversas fraturas. O Corpo do Bombeiros fez os primeiros atendimentos. O acidente aconteceu na Avenida Sete de Setembro, esquina com a Bento Viana. Segundo informações, a vítima, sem identificação revelada, estava seguindo para o trabalho.\nAssista o vídeo do momento do acidente a seguir:\nAssista ao Tribuna da Massa Curitiba desta terça-feira (19) e veja mais detalhes sobre este e outros casos:


Clube Festivo Estouro de Tropa: Junho 2011\nVasculhando a memória eletrônica Tropeira, descobrimos alguns vídeos não postados, sobre alguns jogos que não lembramos de ter gravado, mas com belas jogadas.\nSeguem os vídeos que estavam guardados no fundo do baú do esquecimento.\nNão se preocupem, ninguém se queima nas jogadas, muito pelo contrário, dois belos lances contra Flasch Bier na estréia do novo uniforme em 2010, e contra Mais 1 no segundo jogo deste ano:\nNa estréia do novo uniforme do Estouro contra o Flasch Bier, em 2010, num jogo sempre difícil, o empate saiu amargo para o Estouro, que duas vezes pulou a frente. No lance, a defesa sai jogando errado, Cleider pega a bola e passa parta Nono na intermediária, ele enquadra o corpo e manda o balaço ao gol, para uma boa defesa do goleirão adversário.\nUma bela jogada quase fica perdida no baú do esquecimento. No jogo contra o Mais 1, em que o Estouro goleou por 9 x 0, um belo lance demonstra o porquê da goleada tão expressiva. Com o bola dominada pelo meio, Nono abre para Lui a esquerda, que de primeira acha Cleider na intermediária, ele domina e abre para Krusty na esquerda que entra na área e chuta alta, quase um golaço, merecia...\nDando continuidade ao post sobre a vitória contra o Jetzt (Verloren), seguem alguns fatos e circunstâncias curiosas do jogo.\nO momento tenso:\nApós o gol sofrido e a evidente melhora do time adversário, controlando as ações do jogo e demonstrando ser possível o empate, levando-se em conta a "Maldição do 3x0", o Estouro virou uma pilha de nervos, com muita cobrança entre si, enervando mais ainda o time, culminando com o abandono de campo por parte de Nono, devido à uma discussão sobre posicionamento e marcação do meio campo.\nAo abandonar o campo, Nono foi automaticamente\nJogo com golaços, frangaço e momento tenso mantém a invencibilidade do Estouro contra o Jetzt.\nNum final de semana que se mostrava antipático ao futebol, com previsão de chuva, o sol deu as caras, e permitiu ao Estouro seguir a recuperação após os tropeços de maio.\nO jogo começou equilibrado, bastante truncado no meio e com maior posse de bola do Estouro, sem muita objetividade, o jogo estava murrinha.\nAté que o Estouro conseguiu explorar melhor as jogadas em velocidade com Chiquinho, que veio decidido a marcar depois e 3 partidas em branco.\nApós a zaga do Jetz tirar um escanteio, a bola é rifada e sobra na intermediária Tropeira com Guilherme, vendo que o time adversário se adiantou, numa ble avisão de jogo ele lança Chiquinho na entrada da área, que entra sozinho e cara a cara com o goleiro fuzila sem chances, Estouro 1x0 aos 20 minutos do primeiro tempo.\nO Estouro começa a dominar o meio, e sem grandes jogadas de ataque, o Jetzt sucumbe ao Estouro, em bela jogada trabalhada que começa pela esquerda de ataque, roda o meio campo, chega pela direita com Chiquinho, que vê Ramon no meio da área, ele recebe e abre\nServiço de Jogo: Hora de vingar a 1ª derrota do ano.\nVamo que vamo Tropa.\nEstá na hora de traduzir as boas atuações dos últimos jogos em placar favorável ao Estouro.\nE chegou a hora de vingarmos a primeira derrota do ano, pois no dia 30/04, sofríamos o primeiro revés de 2011, e de virada, e com jogador do time adversário dando toquinho pra um lado e virando o rostinho pra outro lado (Isso nesse jogo não vai acontecer... De jeito nenhum!!!)\nMas enfim, vamo que vamo Tropa, que a vitória a nós pertence!!!\nE SIGAM-NOS OS BONS!!!!!\nEmpate heróico vem no segundo tempo após blitz na área adversária.\nEm mais um jogo sem vitória, o Estouro consegue um empate aos 46 do segundo tempo, e com uma atuação destacadíssima dos laterias, Tchaka e Krusty.\nNum final de semana com muitos desfalques, e poucos reservas, a tarefa do Estouro de retomar o rumo das vitórias ficou um pouco mais complicada.\nO time começou o jogo perdido em campo, sem retenção de bola no meio, a ligação ao ataque constantemente era feita de forma direta, e que houvessem pernas para Chiquinho correr. Chiquinho aliás, que fazia tempo não apanhava tanto num jogo, constantemente caçado, tendo novamente um penalti não marcado sobre ele, mas sempe se destacando.\nO time do QQ é isso dominava o meio campo e atacava com velocidade, e sem penetração (uiii) o Estouro não conseguia chegar com perigo.\nQuase sempre no ataque, aproveitando as falhas na marcação pelo meio campo, e com rapidez o QQ é Isso chegou ao primeiro gol na metade do primeiro tempo, num chutaço de fora da área, sem chances para Mário.\nO Estouro tentava as bolas longas, mas não conseguia lances perigosos na área. Após o gol, o Estouro ainda esboçou uma reação, porém, sem resultados práticos, antes de terminar o primeiro tempo, o Estouro ainda leva o segundo gol, em lance confuso na área a bola sobra para o atacante adversário nas costas da zaga completar, 2x0.\nO pirmeiro tempo termina em 2x0 contra o Estouro. Com um bom jogo bastante movimentado.\nO segundo tempo começa com o Estouro com outra formação, sai o 4-4-2 clássico, e entra o 3-5-2, com Tchaka deslocado para a zaga, e Krusty liberado pela ala esquerda.\nO desafio do FOGO!!!\n- O 2º ESTOURO EM' PERRICH CARRET ocorrerá no dia 02/07, comemorando também o aniversário do clube;\n- A programação começará a partir das 15h;\n- A janta: Costelão;\n- Ceva e refri liberados;\n- Confirmações devem ser feitas com antecedência a partir de agora, Tropeiro e conjugê;\n- Valores: Tropeiro - R$30- / Conjugê - R$20-\n- Convidados especiais: R$35-\nDúvidas através dos emails:\nConforme anunciado esta semana mesmo, o quadro "Serviço de Jogo" está de volta.\nEm substitução ao quadro "P****TROPA". Devido ao grande azar provocado pelo antigo quadro, nem seu nome pronunciaremos mais.\nPois bem, galera, o último mês não foi nada bom pra gente, masssssssssssssssssssssssssssss.........\n............ o Estouro não desiste!!!\nE com os reforços que foram agregados, Deja, Jonas da Academia e Tomás, mais o espírito guerreiro da Tropa, junho será marcado como o mês da reviravolta Tropeira.\nDa volta das VITÓRIAS!!!!!!!!\nVamo que vamo Tropa, heeeyyyyyyyyyyyyy!!!!!!!