Não vou sair assim: Dica gordinha em BH: Haus Munchen\nDica gordinha em BH: Haus Munchen\nHaus Munchen é um dos principais restaurantes de comida alemã em Belo Horizonte. A casa oferece cerca de 200 cervejas importadas e nacionas e também é famosa pelo joelho de porco que serve. Localizada no bairro Santo Agostinho, região sul da capital, além de chopperia, também oferece os pratos típicos alemães.\nEra feriado de Carnaval e em meio a uma tempestade de verão, a vontade de tomar uma boa cerveja me fez atravessar a cidade para conhecer o local. A casa estava relativamente vazia quando chegamos. Pouco a pouco foi enchendo. Optamos por uma porção de lingüiça picante com repolho e pure de batatas. Uma porção deliciosa! Acompanhada por algumas das minhas cervejas preferidas. (Confesso que gostaria de ter pedido A preferida, mas o preço era bem salgado para uma cerveja, Schneider, que sempre paguei 1,50€ no supermercado e 6€ no bar. Ja minha segunda preferida, a Leffe vermelha, além de cara, estava em falta, snif!).\nO ambiente é super agradável, bem ventilado e sem aquele jeito de boteco que predomina em Belo Horizonte. Algumas etiquetas e bandejas alemãs decoram o local, além de uma simpatica coleção de porquinhos e um charmoso teto cheio de plantas.\nMediano. Fomos esquecidos algumas vezes sem o cardápio pelos garçons, mas sem grande drama. A qualidade dos pratos e bebidas compensaram.\nMeio salgado. Justificar que as cervejas sao caras porque sao importadas é ok. Mas porções de brusquetas, linguiças, salsichas e outras carnes nao deveriam custar tao caro, na minha opiniao.\nPara finalizar, experimentamos a famosa torta alemã. A porção é mais generosa do que as demais sobremesas, com duas fatias. Mas eu esperava aquele sabor de chocolate europeu e me frustrei. Estava gostosa, mas faltou aquele tom mais germanico que, a julgar pelo preço, eu estava esperando.\nEntre uma coisa e outra, a visita foi positiva e pretendo voltar para experimentar o tao falado joelho de porco. Dizem que é mesmo delicioso! Ja a Schneider, fica para ser comprada no supermercado ou na Europa.\nRua Juiz de Fora, 1257 - Santo Agostinho, Belo Horizonte - MG\nSegunda a sexta, de 12h às 15h e de 18h à 0h\nSábados e feriados, 12h à 1h\nMarcadores: belo horizonte, dica gordinha, gastronomia\nIsadora Dantas 22 de fevereiro de 2015 19:16\nDelicia de passeio. As fotos ficaram lindas, vc n me engana mais com essa lente. Heheeheheh\nPrecisamos voltar p comer o joelho!\n[Micos da Cris] Puxador\nComo (o) usar: preto e branco\nItália Romântica: Lucca \n[Foto que conta história] #9: Carnaval em Veneza\n5 coisas que os italianos dizem e eu não capisco\n[Foto que conta história] #8: 2015 em 50mm\nDica gordinha em BH: Lucy Sanduicheria


Benfica enfrenta Zenit e o frio pelas oitavas da Liga dos Campeões | globoesporte.com\n15/02/2012 07h20 - Atualizado em 15/02/2012 07h20\nBenfica enfrenta Zenit e o frio pelas oitavas da Liga dos Campeões\nRussos estão sem jogar desde dezembro e não contam com seu principal jogador para a partida desta quarta-feira\nPor Agência de notícias São Petersburgo, Rússia\nO Benfica visitará nesta quarta-feira o Zenit, em partida válida pelas oitavas de final da Liga dos Campeões, onde terá que enfrentar não só os jogadores adversários, mas também a temperatura próxima dos 10 graus negativos. A Uefa chegou a pensar no adiamento da partida devido ao intenso frio polar que castiga o local e seu impacto no gramado do estádio Petrovsky, mas não seguiuadiante com a ideia.\n- O campo está em bom estado e preparado para receber o jogo - disse um porta-voz do clube russo à agência EFE.\nJogadores do Benfica treinam na Rússia (Foto: AFP)\nO time luso conta com a vantagem de ir com mais ritmo que seu adversário, já que o Zenit não joga uma partida oficial desde dezembro, e chega com o moral elevado por liderar com folga o Campeonato Português, no qual já abiu cinco pontos para o segundo colocado, o Porto. A única baixa do time de Lisboa é a do meio-campista espanhol Javi García, que nem viajou por conta de uma lesão muscular. Em seu lugar, o treinador Jorge Jesus provavelmente utilizará o sérvio Matic, que entra de forma constante no time titular.\nA principal dúvida no Benfica é quanto ao esquema utilizado, que varia entre o 4-4-2, com Rodrigo e Cardozo no ataque, e o 4-2-3-1, usado para dar total liberdade para o argentino Pablo Aimar. A novidade na convocação de 22 jogadores foi a inclusão de Joan Capdevila, que foi inscrito na Liga dos Campeões neste mês no lugar de Enzo Pérez, que retornou ao Estudiantes em janeiro.\nO lateral espanhol não agradou Jorge Jesus, apesar do atual titular da lateral esquerda, o brasileiro Emerson, ser considerado pela imprensa lusa como a peça mais frágil do time português. Quem tem presença garantida na equipe titular é o zagueiro Luisão, capitão da equipe, que na segunda-feira comemorou seu 31º aniversário.\nTime do Zenit terá que superar um longo período sem jogar (Foto: Reuters)\nEnquanto isso, o Zenit irá para a partida com muitas dúvidas devido à recente contusão de sua grande estrela, o português Danny, que ficará afastado dos gramados de seis a oito meses após ter sofrido uma grave lesão no joelho. O meia luso foi peça-chave na classificação para a segunda fase da competição, em um grupo em que Porto e Shakhtar eram considerados os favoritos para se classificarem, mas foram eliminados.\nO time também terá o desfalque de última hora do italiano Criscito, por conta de uma intoxicação alimentar, problema que havia atingido outro atleta do elenco, o zagueiro português Bruno Alves. No entanto, este se recuperou e deve ir para o jogo.


Sugestão.. - Página 3\nSugestão..Postado em Ter Abr 09 2019, 19:54\nTa uma bosta jogar em qualquer organização, uma panela desgraçada em ta isso na hora da guerra do morro, cheio de sócios numa organização só, não tem graça ir morro. Aquele morro não é morro de verdade aquela " guerra " não é guerra, pois os cara só se escondem pra ficar dando HS, da raiva o cara mal chega na guerra não da um tiro se quer, toma HS e volta pra HQ. Sócios já tem a vantagem daquela proteção " super ant-rpg ", alugam casas do lado da guerra, por que podem equipar em qualquer lugar, tem mil e uma vantagens sobre players normal. Eu já dei umas ideias para melhorar a jogabilidade de players normais " que não tem benefícios " mais é impossível o dono colocar no servidor né, por que o play shox é um servidor que só quer ganhar dinheiro. Vou deixar algumas sugestões aqui para que a guerra no morro fosse algo mais extraordinário em se jogar, não apenas um esconde esconde, ou uma panela em uma organização.\n1° Tirar o HS na hora da guerra do morro e também dentro dos TR.\n2° Não poder causar danos fora da área de do território. Os cara fica em cima de prédios de bazuka atirando em quem não tem nem como subir la em cima para mata-los.\n3° Na hora da guerra do morro limpar automaticamente as vagas dos sócios que estão em orgs " que participam do morro " e deixar apenas 5 vagas livres para eles poder entrar novamente, mais apenas 5. Isso só em horários de guerra.\n4° Se em cinco minutos não for preenchida essas vagas o comando para entrar na org seria bloqueado até o final da guerra.\nAcho que seria só isso, já prevejo choro dos cara falando " ai mais eu pago pra ter isso ter aquilo " foda-se, se você paga, problema seu. EU QUERO QUE O DONO LEIA ESSA PORRA. Amém.\nRe: Sugestão..Postado em Sex Abr 12 2019, 21:19\nGoD_MalLBorO escreveu: Concordo em partes. Acho sim necessário a diminuição de vagas de sócios por organizações, tem muitos sócios que realmente só entram nas orgs porque a mesma esta forte no momento querendo apenas ganhar grana e isso acaba deixando principalmente as guerras chatas e monótonas ( o morro ta uma merda, tamo ganhando morro com 2 kils) . Entretanto, ao por essa regra teria que da mais autonomia aos lideres em relação aos socios, podendo o mesmo demitir qualquer um que entrasse na org, "escolhendo" os sócios.\nEm relação a proteção e os danos no tr também concordo. Realmente é muito escroto esses mlk que ficam mocado la na pqp snipando acabando com a graça do samp, que é a trocação, muito nada haver, meu deus. enfim.\nNão concordo com a diminuição de vagas e sim de orgs como o garotao acima bem disse.\nAcho que no máximo 30 seria o número de vagas viável para recrutas, 40 é MUIIIIITOOO mano... Como disse, se duas organizações pegam full (sendo a maioria players ativos) já não sobra membro ativo pra preencher outras organizações, e é óbvio que os ativos vão escolher as mais cheias, por isso tem que limitar num número menor de vagas.\nE sim, /entrarorg tem que limitar logo, porque consequentemente fará sócios se manterem em org ao invés de ficar cada hora numa, na vida real a pessoa tá cada hora num emprego?\nE a diminuição de orgs é realmente um ponto a ser discutido no momento, eu tenho 2 meses no servidor e NÃO SABIA QUE TINHA GATE E Polícia Civil MANO KKKKKKK isso é bizarro kkkkkkkkk não precisa de SEIS gangues também, acho que a maioria dos servidores de RPG vivos mantém 4 gangues.\nE em alguns anos de SAMP, acho que a maioria que joguei o máximo de recrutas que já vi foi 30 e aqui tem FUCKING 40 pra VINTE E SEIS orgs.\n@shadow_staar escreveu: @yiin_CloW Falou tudo e mais um pouco, gostei da tua ideia. Como disse falou de mais. APOIADO. Mais sim o HS no morro e em tr tem que ser tirado, vai ficar muito mais disputado no mano a mano, espero que alguém leia tudo o que você postou. E um limite de sócios em orgs tem que ser de imediato. Do jeito que você disse. Na parte de TR deveria ser feito um sistema que só causa dano la dentro ( quem ta dentro não tomar dano de quem tá fora, e quem ta fora não tomar dano de quem ta dentro ).\nSeria muito top se desse pra programar isso de não dar dano de dentro pra fora e vice-versa.\nAcho a proteção anti-RPG também, poderia ser apenas UMA proteção, 5 são muitas! Sendo uma seria um benefício pra quem investe no servidor, afinal não é barato... E não seria exagerado.\nedit: https://site.brasilplayshox.com.br/t36956-sugestao-de-altissima-importancia#218792 criei um tópico melhor explicando as sugestões que eu dei aqui, deem uma passada lá, abraços valeu!\nRe: Sugestão..Postado em Sab Abr 13 2019, 11:09\nAmigo, socios pagam caro para ter o /entrarorg(Não pode ser limitado), Inimigos podem se matar em qualquer lugar menos área neutra ou seja, snipper e zuka de fora do TR é completamente permitido.\nRe: Sugestão..Postado em Sab Abr 13 2019, 13:25\nTu é um chorão jack\nRe: Sugestão..Postado em Seg Abr 15 2019, 12:47


Nadal joga bem, supera Londero e vai às quartas de Roland Garros - VAVEL Brasil\nNadal joga bem, supera Londero e vai às quartas de Roland Garros\nEspanhol venceu mais uma vez em sets diretos e está garantido na próxima fase do torneio\nPor Lucas Oliveira 2 de Junho de 2019 às 11:42\nVindo de título no Masters 1000 de Roma e excelente campanha em Roland Garros, #2 Rafael Nadal venceu mais uma neste domingo (2). Enfrentando o argentino #78 Juan Ignacio Londero, o espanhol venceu por 3 sets a 0, parciais de 6/2, 6/3 e 6/3, em 2h16 de partida.\nNadal começou sólido nas trocas de bola e calibrado em seus ataques para conquistar a vantagem logo de cara, abrindo 2/0. Dominando os pontos, o espanhol emplacou mais um break no oitavo game e fechou a primeira parcial em 6/2.\nLondero voltou melhor sacando melhor e equilibrou as ações do jogo. A parcial seguiu sem quebras até o sexto game, quando o 'Toro Miúra' aplicou uma sequência de bons golpes e conseguiu a vantagem, abrindo 5/2. Em seguida, Nadal não deu chances e fechou o segundo set por 6/3.\nEmbalado, o espanhol seguiu dominando as trocas de bola e alcançou duas quebras seguidas, abrindo 4/1. No game seguinte, Londero esboçou uma reação e devolveu uma das desvantagens. Mas foi só. Logo em seguida, Nadal retomou o domínio dos pontos e conseguiu mais um break para fechar a partida em 6/3.\nNas quartas de final do Aberto da França, Nadal enfrentará o vencedor do confronto entre o japonês #7 Key Nishikori e o anfitrião #38 Benoit Paire. A partida acontece neste domingo (2), não antes das 14h (de Brasília).


A bola de jogo com efeito à direita faz curva no sentido do lado direito da bola-alvo. A bola de jogo com efeito à esquerda faz curva no sentido do lado esquerdo da bola-alvo. O raio da curva está na proporção direta da extensãoda tacada. Sabendo-se desse princípio, o jogador pode ajustar e calcular o efeito em cada tacada, para atingir a bola-alvo no ponto desejado. Geometricamente pode-se dar uma tacada matando a bola-alvo no seu ângulo de 180º. As linhas do centro da caçapa à bola-alvo, e a desta à bola de jogo( a branca ), formam um ângulo de 90º( ângulo reto ). É o próprio "fino". Tacada esta sem efeito. Física e geometricamente pode-se "matar" a bola-alvo sob um ânguloligeiramente menor do que 90º, entretanto a tacada deve ser dada com efeito. EFEITO REVERSO- É aquele que você aplica na bola de jogo( a BRANCA ) para atingir a bola-alvo, e a partir desse momento, mudar de direção que seria normal se a tacada fosse dada no ponto central da BRANCA. Quando a BRANCA atinge a tabela, muda de direção. A TABELA - No esporte da SINUCA, a tabela é utilizada para encaçapar uma bola( DOUBLÉ ); para sair de sinuca; para dar sinuca; para refletir os efeitos sobre a BRANCA; sobre a bola-alvo, e principalmente para preparar a tacada seguinte. "colar" a BRANCA na tabela é um dos recursos técnicos mais utilizado pela maioria dos grandes jogadores para dificultar a tacada do oponente. O DOUBLÉ.-Na parte da madeira da tabela, foram colocadas marcas, chamadas de "diamantes"que são pequenos losangos, ou pequenos circulos, dispostos geometricamente, mantendo uma relação entre eles, e o conhecimento preciso dessa relação geométrica da direção que a bola-alvo vai tomar, é um grande recurso técnico no esporte da SINUCA. Nesse caso a tacada é realizada sem efeito. No centro da BRANCA.


Atriz de Velozes e Furiosos acelera a 320 km/h - Diário Online - Portal de Notícias\nAtriz de Velozes e Furiosos acelera a 320 km/h\ndomingo, 27/03/2016, 15:38 - Atualizado em 27/03/2016, 16:18 - Autor:\nA interpreta Letty Ortiz no filme Velozes e Furiosos, Michelle Rodriguez, acelerou pra valer o Jaguar F-Type, chegando a 320 km/h, a velocidade máxima do veículo. O teste foi feito em uma pista localizada no deserto de Nevada, nos Estados Unidos. Esse também é o recorde da atriz.\nAntes dessa experiência, a velocidade máxima que a atriz já havia atingido dirigindo um veículo era 225 km/h.\n(Com informações da Carplace)


Universidade da vida: O Carvalho e o Caniço\nÀs vezes, quando o vento da renovação começa a uivar, não temos certeza de que as transformações serão para melhor. Apesar disso, devemos nos entregar, mesmo quando não sabemos aonde as mudanças irão nos levar. A Providência Celestial tem um plano só para nós, e as ventanias nos conduzirão aonde precisamos ir. Em certas ocasiões, é necessário "retirar os remos da água" e confiar na embarcação divina. Hammed\nUm carvalho, de bom coração, porém superficial em seus julgamentos, uma vez que acreditava na superioridade da aparência e desconhecia os valores verdadeiros ocultos na essência, olhando a fragilidade do caniço e dele se compadecendo, assim falou:\n- A natureza foi injusta com você. Frágil como é, um passarinho é uma carga pesada para suas forças. E o mais fraco dos ventos o abriga a inclinar-se e vergar a fronte. Ainda se tivesse nascido à sombra de minha ramagem e fosse mais alto, eu poderia servir de escudo para você e protegê-lo das tempestades que o ameaçam. Devo acrescentar que o admiro pela maneira como aceita, sem reclamar, a sua pequenez e a sua debilidade.\nO caniço agradeceu a compaixão e a bondade do carvalho e replicou: Não se preocupe com a minha suposta fragilidade. Você se engana com ela. Por trás dessa aparência delicada existe, em essência, uma força que me faz ser forte e auto-suficiente. Eu sou flexível. Eu me curvo, se preciso for, mas não quebro. Na verdade, os ventos são mais perigosos para você do que para mim.\nMal terminou de proferir essas palavras, no final do horizonte forma-se um terrível vendaval que, furioso e implacável, fustiga tudo que lhe aparece pela frente. E o carvalho e o caniço são alvos de seus açoites.\nA árvore enfrenta o vento forte e tenta a todo custo manter-se em pé; a cana dobra, inclina a fronte.\nO forte, que se julgava alto como as montanhas do Cáucaso e capaz de suportar os violentos temporais, não resiste. E o vento fica mais violento e arranca aquele cuja cabeça era vizinha do céu e cujos pés tocavam o império dos mortos.\nDizem as tradições orientais que a água é o mais poderoso dos elementos, porque é a excelência no mais alto grau da "não-resistência". Ela pode desgastar uma rocha e arrasar tudo à sua frente. Ao mesmo tempo, quando encontra uma pedra pelo caminho, não fica irritadiça, contorna os obstáculos; e, se pressionada por algum motivo, comprime-se o quanto quer.\nAs águas de um rio vão para o oceano, para o grandioso. É para isso que ela está em andamento. Isso é que importa. Os detritos são entraves característicos do caminho. Se a água combatesse os pedregulhos, as grandes pedras, árvores submersas, terrenos em declive, ela se consumiria desnecessariamente e, por conseqüência, retardaria sua chegada ao mar.\nA correnteza ficaria intoxicada pelo mau humor e contaminada pelos ressentimentos, maculada de amarguras por todas as adversidades encontradas no leito fluvial.\nAssim como o curso natural do rio tem como desígnio levar suas águas para a imensidade do oceano, nós igualmente temos um ministério a cumprir. Se ficarmos inflexíveis, resistindo e nos envolvendo com cada um dos pequenos contratempos do cotidiano, isso só vai redundar em impedimento para cumprimos a tarefa evolutiva de nossa existência.\nO que mantém o dinamismo da vida na água é o fluxo da correnteza.\nO movimento contínuo sustenta a vida ativa, não deixando que ela se altere substancialmente. O curso fluvial de um rio é que sustenta a vida nele.\nDiz o caniço ao carvalho: "Não se preocupe com a minha suposta fragilidade. Vócê se engana com ela. Por trás dessa aparência delicada existe, em essência, uma força que me faz ser forte e auto-suficiente. Eu sou flexível. Eu me curvo, se preciso for, mas não quebro. Na verdade, os ventos são mais perigosos para você do que para mim."\nOs antigos sábios perceberam que no fato do bem viver o que impera é a flexibilidade, tal como faz a água, o melhor modelo de fluxo da Natureza. Durante as estações do ano, o que percebemos é seu movimento contínuo em todas as suas manifestações: rios, lençóis freáticos, lagos, mares, neve, degelo, nuvens e evaporação.\nSomos membros do Universo em contínua evolução e precisamos aprender a nos adaptar e a nos ajustar a uma visão de mundo passível de transformação, reciclando pensamentos, crenças e idéias, fazendo novas interpretações das circunstâncias e das ocorrências do cotidiano. Não devemos ser homens automatizados. Onde não há liberdade para se questionar, não há ética.\nQuantas vezes a maneira rígida de pensar ilude o "homem carvalho", "de bom coração, porém superficial em seus julgamentos" fazendo-o acreditar que possui uma força indestrutível como a árvore desta fábula, mas diante das tempestades existenciais "tenta a todo custo manter-se em pé; (..) se julgava alto como as montanhas do Cáucaso e capaz de suportar os violentos temporais, não resiste. E o vento fica mais violento e arranca aquele cuja cabeça era vizinha do céu ( .. .)".\nNossa alma terá firmeza e vigor diante das intempéries se conseguirmos manter a mesma flexibilidade do "caniço", prontos a ceder diante das renovações, reformulando planos, admitindo novas opiniões, aderindo a convicções baseadas em provas incontestáveis, fazendo associações prazerosas e estimulantes; angariando, assim, energias que fortalecem e alimentam o próprio espírito.\n"Fluir" não quer dizer somente "passar por", "deixar-se conduzir", "percorrer distância", "circular com rapidez". O fluxo ao qual nos referimos é muito mais do que isso. Na verdade, falamos da ritmicidade cósmica que comanda o Universo e que mantém tudo em perfeita ordem.\nO antigo ditado "Tal pai, tal filho", utilizado comumente para justificar qualquer tipo de escolha de um indivíduo que se revela afortunado ou mal-sucedido, vincula erros e hábitos, virtudes e vícios a um padrão familiar, imutável e inflexível. É uma generalização que confina e explica as ações dos pais e dos filhos, para o bem ou para o mal.\nExiste uma ponte entre hábitos e generalização. A existência humana nada mais é do que uma textura de hábitos. Hábitos do pretérito somados aos do presente. Evidentemente, nossa forma costumeira de ser, fazer, sentir, individual ou coletivamente, é produto de nossas vivências associadas às mais diversas motivações. Elas determinam ao comportamento uma intensidade, uma direção determinada e uma forma de desenvolvimento individual da criatura.\nEntretanto, não devemos nos esquecer de que na infância poderemos formatar novos padrões de comportamento, alicerçados em hábitos adquiridos em outras existências. Os regulamentos e preceitos impostos pelos pais influenciam no desenvolvimento psicossocial dos filhos.\nA criança precisa do afeto real, não de cobranças. De um sentimento intenso, consistente, suave, tranqüilo, sem arrebatamentos exagerados e momentâneos, mas sim, freqüentes e duradouros.\nUma simples palavra de incentivo, um sorriso de aprovação, um olhar de encorajamento funcionam como um fermento magnífico que os pais podem e devem dar aos filhos.\nCrianças que nunca são elogiadas se desenvolvem com certa dose de frustração, desapontamento, decepção, inibição e com baixa estima.\nOs adultos devem aprender a aceitar os filhos como são e não formar modelos inatingíveis, desumanizá-los, julgando-os como super-homens ou tentando enquadrá-los a um padrão idealizado.\nIndivíduos intransigentes são como investigadores que se apegam apenas a uma pequena parte de um todo como resultado final sobre a questão que estão tentando decifrar. E quando outras evidências são encontradas, eles as alteram para que se encaixem impecavelmente em suas conclusões precoces.\nEm contrapartida, as criaturas flexíveis formulam estimativas de importância e de valor relativos até que se prove o contrário, ou seja, reconsideram e revisam de forma permanente seus pontos de vista a fim de alcançarem verdadeiramente os fatos reais.\nÀs vezes, quando o vento da renovação começa a uivar, não temos certeza de que as transformações serão para melhor. Apesar disso, devemos nos entregar, mesmo quando não sabemos aonde as mudanças irão nos levar. A Providência Celestial tem um plano só para nós, e as ventanias nos conduzirão onde precisarmos ir. Em certas ocasiões, é necessário "retirar os remos da água" e confiar na embarcação divina.\nA - ERROS\nAlmejemos o aperfeiçoamento, não a perfeição precipitada. Nunca devemos abrir mão do nosso direito de errar, porque então perderemos a disposição de aprender coisas novas e de fazer nossa vida progredir. O único ser humano que jamais comete erros é aquele que nada faz. Quem nunca errou? Errar não é nenhuma tragédia. Quando erramos, "não desviamos as estrelas de sua rota". É uma faceta da condição humana. O delito não é o erro: o erro é insistir nele e não aprender, não mudar de atitude. Não tenhamos medo de cometer erros; não nos privemos da experiência que com eles adquirimos. Aliás, a soma de todos os nossos erros se chama experiência.\nB - GENERALIZAÇÃO\nMuitas vezes, ao fixarmos certas concepções ou pontos de vista alheios como se fossem absolutos e plenamente corretos, nem notamos que somos reféns emocionais. A linguagem molda a conduta, e reforçar muito um certo tipo de opinião sobre nós mesmos ou sobre outras pessoas pode influenciar negativamente nossos atos e atitudes. A generalização é o processo pelo qual o indivíduo, após vivenciar um fato traumático ou uma série deles, passa a estender essa experiência e ampliá-la de modo sucessivo para todos as áreas da sua existência. Exemplos: crianças que têm trauma em relação aos gatos, por terem sido mordidas por um quando pequenas, ou por terem ouvido dizer que gatos não são de Deus, podem transferir o pânico para outros animais; crianças desobedientes, ameaçadas constantemente pelos pais que tomariam injeção como castigo, podem desenvolver pavor a hospitais.\nC - HÁBITOS\nHábitos são atos de uso repetido que levam informações ou noções de vida e, por conseqüencia, induzem a uma maneira permanente e regular de agir, ou seja, a uma prática esperada de conduzir-se na sucessão dos dias. É na infância que tudo pode acontecer. Os adultos têm como intenção agir, de forma inconsciente ou não, com dois propósitos: inicialmente querem familiarizar a criança com o tipo de procedimento considerado aceitável pela família e pelo agrupamento social em que vivem; depois estabelecem limites comportamentais restringindo-as dentro dos moldes vigentes ou pré-estabelecidos pela sociedade. Quanto mais austeros tais preceitos, mais dificuldades ela encontrará na adaptação e mais transgredirá as normas estabelecidas, além dos agravos e traumas psicológicos sérios que poderão aparecer futuramente. Não estamos aqui nos esquecendo que regras e princípios demasiadamente permissivos, brandos ou tolerantes darão uma autonomia desmedida e perigosa à criança nesse momento importante da formação de seu caráter e personalidade.\nNovas ocorrências requerem novas conclusões. Quando verificamos nossos equívocos ou mesmo mudamos de idéia sobre algo ou alguém e, ainda assim, permanecemos inflexíveis e arrogantes diante de uma tomada de decisão, isso pode ser o caminho certo para atingirmos a infelicidade e as desditas existenciais. Não devemos subestimar a voz do coração ou nos julgar frágeis e fracos por mudarmos nossa maneira de sentir, pensar e agir diante das coisas. Sem erro não há conhecimento; sem conhecimento não há evolução: e sem evolução o homem não teria chegado ao estágio em que se encontra. Cabe a nós, então, encarar os desacertos como parte integrante do processo evolutivo, como algo a ser repensado. Libertemo-nos das culpas, das eternas queixas, das comoções de irritação, da agressividade e da frustração. Tentar parecer forte, enérgico e decidido perante as situações que requerem mudança pode nos levar ao que sucedeu com o carvalho. Quebra "a árvore que enfrenta o vento forte e tenta a todo custo manter-se em pé; a cana dobra, inclina a fronte" e permanece ilesa.\n"Os preconceitos do mundo sobre o que se convencionou chamar o ponto de honra dão essa suscetibilidade sombria, nascida do orgulho e da exaltação da personalidade, que leva o homem a restituir injúria por injúria, insulto por insulto" ( ... ) (ESE, cap.12, item 8, Boa Nova Editora.)\n"Eu vos digo para não resistirdes ao mal que se vos quer fazer; mas se alguém vos bate na face direita, apresentai-lhe também a outra" ( ... ) (Mateus, 5:38)\n"A VERDADEIRA ELOQUÊNCIA CONSISTE EM DIZER TUDO O QUE É PRECISO, E SOMENTE O QUE É PRECISO." - LA ROCHEFOUCALD\nÓtima postagem seguir o exemplo da árvore em meio ao vendaval tem que ser nosso ideal. beijos


Loreto canta música especial para Débora e leva a amada às lágrimas - notícias em Divã do Faustão - Domingão do Faustão\nO casal de atores conversou sobre o relacionamento, carreira e segredos da intimidade\n08/03/2015 às 18h51\nAtualizado em 09/03/2015 às 15h57\nDébora Nascimento fica emocionada com declaração de amado (Foto: Felipe Monteiro/ Gshow)\nOs atores Débora Nascimento e José Loreto foram os convidados do Divã do Faustão deste Domingão, 8. O casal conversou sobre a vida, carreira e respondeu às perguntas dos telespectadores no palco do programa.\nJosé Loreto dá conselho para quem quer se livrar do ex\nJosé Loreto canta música feita especialmente para Débora Nascimento (Foto: Felipe Monteiro/ Gshow)\nSobre ciúmes, Loreto revelou que a amada é a mais ciumenta da relação, mas ela se defendeu: "É que eu me estresso mais". Mesmo assim, isso não é motivo para muitos desentendimentos. Apaixonados, eles contaram que se conheceram quando estavam trabalhando juntos, em Avenida Brasil (2012).\n"De repente virou paixão", afirmou Débora. E ele completou fazendo uma confissão: "Eu não queria gostar dela, mas aí... Como não?".\nAproveitando o Dia Internacional da Mulher, o ator se declarou cantando uma música que fez especialmente para Débora. Emocionada, a atriz chorou e beijou o amado. Fofos, né?\nLoreto leva a amada às lágrimas com canção romântica (Foto: Felipe Monteiro/ Gshow)\nOs dois deram, ainda, dicas para quem quer encontrar um companheiro. "Às vezes você está olhando para o lado errado e fica se relacionando com o mesmo tipo de pessoa. É bom arriscar e conhecer novos caminhos, novos assuntos...", aconselha José Loreto.\nLoreto brinca sobre ciúmes com as roupas que a amada usa (Foto: Felipe Monteiro/ Gshow)\nBailarinas investem em quimono e mostram boa forma nos bastidores


Num piscar de olhos: Capítulo Trinta\nAdormecer com o corpo de Zac em volta dela e acordar com o som de sua respiração se tornou uma realidade cotidiana de Vanessa. Como ela iria se acostumar a dormir sozinha, quando ela voltasse para casa, ela não tinha ideia.\nO simples pensamento de deixa-lo fazia seu peito contrair dolorosamente. Daqui a pouco mais de três semanas ela teria que voltar para Londres, de volta a sua vida. Estar em Gênova, estar com Zac, tudo isso deu a ela uma sensação de fuga - como um mundo de fantasia, em que ela foi permitida entrar apenas com acesso limitado. Sua vida real, pacientemente esperando por ela no Reino Unido.\n— Mmmm — Zac murmurou atrás dela, colocando o seu corpo mais perto até que ele se encaixou perfeitamente no seu, e entrelaçando as pernas dele com a dela. — Ainda não. Eu não quero levantar ainda.\nComo ele poderia dizer quando ela tinha acordado? Ele fazia isso a cada momento, ela mal tinha aberto os olhos, quando ele sabia que ela estava acordada.\nTrês horas mais tarde, depois de uma longa manhã e um chuveiro ainda mais longo, Vanessa e Zac desceram as escadas até a cozinha para encontrá-la vazia. Isso era estranho, ela se lembrou que Ashley havia dito que teria um dia de folga hoje, e estava esperando ansiosamente, desde que ela tinha trabalhado vários turnos extras recentemente. Vanessa espiou lá fora pelas portas francesas, mas sua prima não estava lá. Ela poderia ainda estar dormindo? Eram 11:00hs, e Ashley nunca dormia até tão tarde. Pegando seu telefone, ela começou a digitar uma mensagem.\nNessa: Onde você está?\nAsh: Estúdio. Conseguiu ﬁnalmente arrastar a bunda de Zac para fora do quarto?\nVanessa sorriu e olhou para Zac, que ligou a máquina de café e estava fazendo sanduíches para o café da manhã. Tronco nu. Calça jeans pendurada baixa em seus quadris, e Vanessa lembrou que ele não tinha colocado qualquer roupa, antes que eles saíssem do quarto. Sentindo seu olhar quente em suas costas, ele virou a cabeça sobre o ombro e fixou nela aqueles seus olhos lindos. Percebendo que ela ainda estava olhando para ele, Vanessa conseguiu arrancar os olhos e voltou sua atenção para o telefone nas mãos. Ele riu, mas não comentou sobre sua boca escancarada para ele mais uma vez.\nNessa: Sim, eu consegui . Ele está preparando o café da manhã. Voc pode vir se encontrar conosco?\nAsh: Me dê 10 minutos.\n— Ashley está em seu estúdio. Ela diz que vai chegar em poucos minutos. Você se importa de fazer um sanduíche para ela também? Eu suspeito que ela está trancada lá toda a manhã e não comeu.\n— Claro. — disse Zac, e abriu a geladeira para tirar mais alguns ingredientes.\nVanessa não podia ver seus músculos se movendo sob a pele lisa, bronzeada por mais tempo, sem tocá-lo. Ela sorrateiramente caminhou por trás das costas e colocou os braços ao redor da cintura dele, beijando-o entre as omoplatas. Ele continuou espalhando manteiga em uma fatia de pão, como se ele não estivesse ciente de que ela estava abraçando-o. Aceitando o desafio silencioso, Vanessa moveu suas mãos ao longo de seu abdômen devagar até que chegou ao botão da calça jeans. Soltando-o com um único puxão de seus dedos, Vanessa deslizou a mão ao longo do interior de sua cintura enquanto traçava uma linha reta ao longo de sua espinha com a ponta da sua língua. Mesmo sem perceber, ela gemeu baixinho dentro de sua garganta. A mão de Zac prendeu a dela, e ele parou de fazer qualquer coisa. Girando tão rápido que ela mal conseguia reagir, ela estava de costas, pressionada contra a bancada, com ele prendendo-a entre seus braços. O indomável fogo em seus olhos fez todo o corpo de Vanessa estremecer de prazer - ela adorava quando ele perdia o controle com ela.\n— É bastante difícil quando você olha para mim como se quisesse me comer o tempo todo, mas se você não quiser voltar ao seu quarto, é melhor parar de me provocar. — Zac resmungou, inclinando-se para ela, sua respiração roçando os lábios. Involuntariamente, Vanessa fechou os olhos e abriu os lábios, deixando escapar um suspiro. Ele lambeu o lábio inferior com a ponta da língua, mas não a beijou. Vanessa abriu os olhos para encontrá-lo ainda a centímetros de seu rosto, seus olhos ardendo por ela. Os músculos de seus braços estavam duros com a tensão, como se ele estivesse usando toda a sua força física para se controlar.\n— Então você está caminhando para me trancar nas próximas três semanas? — ela disse, com a voz baixa e rouca. Ela queria que ele perdesse o controle tanto quando estava disposta a empurrá-lo.\n— Talvez ainda mais. — disse ele em voz baixa, sua expressão suavizando do puro desejo para algo mais leve. Vanessa sentiu as lágrimas ardendo em seus olhos. Era porque ela havia expressado a quantidade de tempo que eles ainda tinham juntos, ou por causa da mudança repentina de Zac de comportamento? Ela não tinha certeza. Ela não teve muito tempo para analisar sua reação, porque ele baixou a cabeça e esmagou sua boca na dela, atacando sua língua desesperadamente. Ele moveu uma mão para sua nuca e apertou a cabeça contra seus lábios, não a deixando se afastar. Não que ela tivesse qualquer intenção de se afastar.\n— Oh, vamos lá! — A voz de Ashley parecia vir de algum lugar distante. — Vocês estão colados há mais de duas semanas. Vocês ainda não estão enjoados um do outro?\nEla passou por eles e abriu um armário para pegar uma xícara, derramando café nele. Zac sorriu contra os lábios de Vanessa, mas não se afastou.\n— Nunca. — ele sussurrou, o que fez Vanessa dar um sorriso. Com o canto do olho, ela viu Ashley revirando os olhos, antes que se jogasse em uma cadeira à mesa.\nInvoluntariamente, Zac se afastou de Vanessa e foi terminar os sanduíches que estava fazendo, enquanto ela pegava mais duas xícaras e servia café.\n— Então, o que vamos fazer hoje? — Vanessa perguntou, quando todos eles se sentaram à mesa e começaram a tomar seu café da manhã.\n— Nós precisamos ir ao shopping para comprar um presente para Beppe. Seu aniversário é na sexta-feira. — Zac disse entre mordidas.\n— Ah, eu esqueci completamente! — Ashley disse. — O que devemos comprar?\n— Eu estava pensando em novos fones de ouvido. Ele ama música e os seus queridos Sony são mais velhos do que eu. — disse Zac, tomando um gole de seu café.\n— Eu duvido que qualquer coisa possa ser tão velha assim. — Ashley brincou com ele e Vanessa não conseguiu segurar o riso. Zac jogou um pedaço de pão em Ashley e ela gritou. — Ewww, você jogou maionese em todo o meu top!\n— Lembre-se da última vez que brincou com a minha idade, que eu te joguei na piscina?\n— Como eu posso esquecer? Você arruinou meu vestido e quarenta minutos de maquiagem. — Ashley franziu o cenho, enquanto limpava a maionese em sua blusa com um guardanapo de papel.\n— Mantenha essa memória fresca na sua cabeça, ou eu vou ter que atualizá-la. — Ele jogou um pedaço de pão para ela, assim que ela terminou de limpar a mancha.\n— Ei, pare com isso. Você é tão imaturo. Honestamente, Nessa, eu não sei como você pode suportá-lo, e muito menos gostar dele.\n— Eu não encontrei nada nele ainda imaturo. E confie em mim, eu tenho sido muito cuidadosa na minha pesquisa. — Vanessa disse e sorriu quando Zac riu. Ashley revirou os olhos e se levantou.\n— Que seja. Vou me vestir e sugiro que vocês façam o mesmo, para que possamos sair. E eu não vou ficar esperando vocês fazerem nada no quarto. — Ashley pisou fora da cozinha e subiu as escadas em direção a seu quarto.\n— Quando ela ficou tão mandona? — Vanessa perguntou, quando se levantou e levou seu prato vazio para a pia. Zac a seguiu e a agarrou no balcão novamente. Ele afastou o cabelo sobre seu ombro e, deslizando a manga de sua camiseta até o outro ombro, acariciando suavemente sua pele, antes de beijá-la.\n— Não podemos fazer nada, lembra? — Vanessa protestou sem muita força.\n— Eu nunca fui bom em seguir instruções. — Ele girou em torno dela e beijou-a profundamente, levando seu tempo.\nBeppe morava na cobertura de um prédio recém-construído, apenas a dez minutos a pé do centro da cidade e da Ferrari Piazza. Vanessa levantou uma sobrancelha quando eles tiveram que passar por dois portões de segurança separados, antes de chegarem ao estacionamento subterrâneo. Eles foram recebidos por um porteiro no hall de entrada, que reconheceu Zac imediatamente e sorriu calorosamente para Vanessa e Ashley. Ele acompanhou-os até o elevador para a cobertura, apertou o botão e conversou educadamente com Zac até que as portas do elevador se abriram.\nA cobertura era enorme e decorada exatamente como você esperaria de um apartamento de solteiro - cores neutras, mobiliário elegante, sistema de som de alta tecnologia, TV de tela plana grande e, claro, uma mesa de bilhar.\nE já estava cheio de pessoas, a música estava bombando através das paredes. Garçonetes escassamente vestidas servindo coquetéis em bandejas, e não havia um, mas dois bares improvisados na enorme sala de estar. Parecia que Beppe tinha lembrado que os seus convidados do sexo feminino deveriam ter algum colírio para os olhos, porque os dois barman atrás dos balcões eram lindos. Uma das garçonetes os recebeu, e apontou para uma enorme mesa cheia de presentes, acenando para que deixassem os seus presentes lá, também.\nBeppe estava jogando sinuca com um casal de amigos, e parecia que ele estava se divertindo bastante.\n— Feliz aniversário, homem. — Zac disse quando eles se aproximaram de Beppe, e lhe deu aquele cumprimento masculino. Vanessa deu um passo atrás dele, oferecendo desejos de feliz aniversário, beijos habituais e um abraço. Ele segurou-a um pouco mais que o normal - só para irritar Zac, Vanessa suspeitou. Quando ele a soltou, ele piscou e sua suspeita foi confirmada. Ela não pôde deixar de sorrir para ele - Beppe era tão atrevido, e ainda assim era impossível não gostar dele. Depois de abraçar Ashley, Beppe disse,\n— Divirtam- se, a festa está apenas aquecendo.\nEles misturaram com o resto dos convidados, Zac e Ashley ocasionalmente cumprimentavam alguém quando eles passavam. Vanessa não poderia vislumbrar Gia em qualquer lugar. Será que as coisas estavam tão ruins entre ela e Beppe, que ela perderia o seu aniversário?\nAshley encontrou um amigo da escola e ficou para trás para conversar, enquanto Zac e Vanessa continuavam sua caminhada em torno do lugar. Ele pegou um cocktail de uma garçonete que passava e tomou um gole.\n— Vou verificar no bar se eles têm algo não alcoólico. — Vanessa disse e Zac assentiu, assim que alguém se aproximou dele e eles apertaram as mãos.\nSe o barman era lindo de longe, de perto ele era absolutamente inacreditável. Não era justo alguém ser tão perfeito - olhos azuis amendoados, cílios grossos, pele dourada, cabelos escuros ondulados, maçãs do rosto salientes, a boca sensual. Ele estava usando uma camiseta preta apertada que não fez nada para esconder seus ombros largos e tórax bem definido. Por que esse cara não estava em um anúncio de cuecas da Armani, em vez de garçom?\n— O que posso fazer por você? — Ele perguntou, com um sorriso sedutor, quando percebeu que Vanessa estava olhando para ele com admiração.\n— Você tem algo não alcoólico? — ela perguntou, devolvendo o sorriso.\n— Claro. Posso misturar-lhe qualquer cocktail sem álcool. O que você gosta?\nEla escolheu um Tom Collins sem álcool e o barman riu. Alguém colocou a mão no ombro de Vanessa e afastou sua atenção das covinhas do barman. Esperando que fosse Zac, ela se virou, mas viu Rico em seu lugar. Ela ofereceu-lhe um sorriso educado depois que ele beijou em ambas as bochechas.\n— Ei, como você está? — Ela perguntou.\n— Bem. Você? — Ele olhou para ela de uma maneira que ela não gostou. Seu olhar percorreu todo o seu corpo, desde suas pernas nuas, com a saia plissada curta, até sua camiseta decotada. Quando ele finalmente encontrou seus olhos, havia luxúria em seu olhar. Vanessa pensou que se separaram de forma amigável, com ela sendo honesta com ele sobre seus sentimentos por Zac. Então, por que ele estava olhando para ela assim?\n— Eu também. — Ela precisava pegar seu cocktail e dar o fora daqui, porque se Zac a visse com Rico ele ficaria puto.\n— Então, você está aqui sozinha? — Rico perguntou, tomando um gole de cerveja, seus olhos nunca deixando os dela. Ela supôs que ele não sabia sobre ela e Zac, mas ainda assim, ela já o tinha rejeitado uma vez.\n— Não. — Vanessa pegou o cocktail no balcão, agradecendo ao barman, que lhe recompensou com seu sorriso lindo, e tentou sair. — Eu te vejo por aí, Rico.\n— Vanessa, espere. —disse ele e tocou seu braço antes que ela virasse as costas para ele. — Eu sei que você e Zac estão juntos, mas eu preciso te contar uma coisa. — Ela voltou sua atenção de volta para ele. O que ele poderia dizer a ela que seria do seu interesse? — Cerca de uma semana depois que saímos, eu o vi em um clube, completamente embriagado. Ele tinha uma garota em cima dele, e não parecia se importar. — Vanessa franziu a testa. Rico tomou isso como um bom sinal e continuou.\n— No dia seguinte, eu o vi no mesmo clube com Beppe. Ele não parecia tão bêbado, mas ele saiu com duas meninas.\nAssim que Vanessa estava prestes a abrir a boca para corrigi-lo, Zac apareceu ao lado dela, a raiva irradiando dele.\n— Por que você não cuida da sua maldita vida, Rico? — Ele rosnou e Vanessa sentiu que ele estava pronto para atacar a qualquer momento agora.\n— Eu só queria que ela soubesse que você estava fazendo com ela pelas costas. Acho que algumas pessoas nunca mudam. — Rico se manteve firme, nivelando Zac com o seu próprio olhar zangado. Vanessa precisava intervir, caso contrário, estes dois estariam se socando em menos de dois segundos.\n— Rico, pare de se intrometer na vida das outras pessoas. Agora saia. — Ela esperava que estivesse sendo bastante autoritária, porque ela não se sentia muito assim. A raiva de Zac a estava sufocando.\n— Se você não quer acreditar em mim, então tudo bem...\n— Eu acredito em você. — disse Vanessa, e continuou, antes que ele dissesse algo estúpido. — Não que isso seja da sua conta, mas eu sei de tudo isso. — A expressão de surpresa do Rico a fez sorrir. Ele poderia ter esperado um soco no seu rosto - mas não que ela já soubesse o que ele estava contando. Claro, Vanessa não esclareceu que tinha sido antes que ela e Zac ficassem juntos - ela não lhe devia nenhuma explicação. Por que ele estava tentando criar problemas entre eles? Ele parecia um cara tão legal. Recuperando rapidamente de seu choque, Rico franziu a testa, ainda não se afastando deles.\n— Desculpe meu erro, eu só pensei que você não era burra o suficiente para se envolver com uma fraude, um mentiroso, um psicótico filho da... — Ele não terminou a frase, porque Zac deu um soco e seu queixo gritou em protesto, mandando-o cambaleando alguns passos para trás. Agarrando-o pelo colarinho de sua camisa, Zac firmou-o antes que ele caísse. Já havia alguns olhares curiosos sobre eles e mesmo que a música fosse alta, as pessoas ao redor podia ouvir a troca. Zac inclinou-se na direção do rosto do Rico e em voz baixa disse,\n— Você chama a minha namorada de burra de novo, e eu juro que vou arrancar sua língua para fora. — Ele empurrou-o, mas não forte o suficiente para fazê-lo tropeçar e cair. O rosto de Rico estava vermelho com humilhação, quando ele se virou e saiu.\n— Que diabos foi isso? — Perguntou Beppe, quando ele se aproximou deles com uma expressão atordoada em seu rosto.\n— Você o convidou? Sério? Você pensou que eu e ele na mesma sala, era uma boa ideia? — Zac deu alguns passos na direção de Beppe e ficou a centímetros de seu rosto, mas seu amigo nem sequer pestanejou. Uau, Beppe tinha algumas bolas. Pela visão de Vanessa, Zac parecia absolutamente e terrivelmente irritado agora. Ela não tinha certeza de que combinar seu olhar zangado com um ainda mais irritado era uma boa ideia. Vanessa aproximou-se deles, caso ela precisasse separá-los. Desde que Beppe tinha aparecido, a maioria das pessoas ao redor deles havia se dispersado, sentindo o fim de uma briga e, felizmente, eles não tinham uma audiência mais.\n— Ouça-me, Zac. — disse Beppe, com uma voz calma, mas firme. — Este é o meu aniversário, minha casa. Enquanto você estiver aqui, você vai respeitar os meus convidados, e eu não dou a mínima para o fato de você ter um problema com isso. Entendeu? — A expressão de Zac mudou imediatamente de raiva cega a arrependimento. A ligação entre os dois era tão forte, tão surpreendentemente clara, que Vanessa não tinha dúvida de que poderia trabalhar qualquer coisa que acontecesse entre eles.\n— Você está certo, eu sinto muito. Eu não devia ter feito isso.\n— Está tudo bem. Agora, vá pegar um cocktail e relaxar. Juro, se eu te ver assediar alguém de novo, eu mesmo vou acertar você. — Beppe ameaçou, mas sua boca se espalhou em um sorriso. Zac virou-se para Vanessa, lamentando claramente suas ações.\n— Sinto muito, linda. Eu não queria envergonhá-la, mas aquele idiota queria causar problemas entre nós. Não ajuda que cada vez que eu vejo seu rosto, me lembro dos seus lábios sobre o seu, e eu quero dar um soco sem precisar de nenhuma razão adicional.\nVanessa colocou os braços ao redor de seu pescoço e sorriu.\n— Você não está com raiva? — Perguntou Zac.\n— Não. Ele estava me dando nos nervos, também. — Zac sorriu e a beijou.\nQuando eles se separaram, ele pegou sua mão, e a levou em direção às portas francesas que levavam até o terraço. No entanto, antes de chegarem a elas, a porta da frente se abriu e Vanessa viu Gia entrando. Ela parecia um pouco incerta, seu andar confiante habitual um pouco hesitante. Em suas mãos ela tinha um pequeno presente embrulhado em azul escuro e dourado, e ela negou com a cabeça, quando uma garçonete fez um gesto para ela deixar na mesa de presente. A garçonete franziu a testa, mas não insistiu. Gia olhou ao redor com olhos preocupados, obviamente, à procura de Beppe.\nVanessa puxou a mão de Zac e apontou o queixo em direção a sua irmã.\n— Ela veio. — ela disse e sorriu, por que não tinha certeza. Talvez porque ela soubesse que a chegada de Gia faria Beppe muito feliz.\n— Eu não achei que ela viria. Eles não se falam desde aquela noite no bar de karaokê. Beppe não queria admitir, mas ele ficou arrasado. — disse Zac. Vanessa assentiu com a cabeça enquanto observava os eventos se desdobrarem diante dela. Beppe viu Gia viu do outro lado da sala e dirigiu-se para ela com passos longos e firmes. Ele parou bem na frente dela e hesitou por alguns segundos antes de envolvê-la em seus braços. Gia pareceu surpreso com a reação dele, mas se recuperou rapidamente e abraçou-o de volta.\nVanessa sorriu e arrastou Zac de volta para seu destino original.\nOlá meninas!Como estão?\nPeço desculpas por estar demorando tanto para postar,\nmas logo entro de férias do meu trabalho e terei mais tempo para atualizar a fic.\nVocês estão gostando da história? Deixem seus comentários,por favor. Não custa nada!\nAproveitando que passei por aqui, quero divulgar o novo projeto da Andreia,dona das Fanfics Dya.\nEla estará voltando em breve com novidades e atualizando as fanfics já existentes!\nPassem por lá e comentem bastante para que ela possa postar logo ;-D\nFiquem com Deus,minhas amorinhas e até mais ♥\nLink da fic --> Bleeding Hell MC\nPostado por Rafaela Diniz às 08:07:00\nGeovanna Aparecida 26 de junho de 2017 16:21\nQue saudades que eu estava dessa história flor.\nA cada dia o retorno da Vanessa fica mais perto, isso é angustiante.\nBom, capitulo nota 10\nZanessa Love Brasil 28 de junho de 2017 14:41\nEste capitulo está maravilhoso... Nao quero nem ver quando chegar a hora da Nessa voltar para casa... Ja me doi pensar na separaçao deles.\nO Rico bem que mereceu esse soco, palhaço!\nJa quero saber o que vai rolar nesse reencontro de Beep e Gia...


Zé Roberto Reynoso é tetra de campeonato brasileiro de Salto - Cavalus\nHome Esportes Hipismo Zé Roberto Reynoso é tetra de campeonato brasileiro de Salto\nZé Roberto Reynoso é tetra de campeonato brasileiro de Salto\nCompetição faz parte do Ranking Brasileiro Senior Top\n“O Campeonato Brasileiro é o momento mais importante da temporada”, comenta José Roberto Reynoso Fernandez Filho. Ele vem mantendo uma incrível performance ao longo da temporada 2019. Montando Azrael W, portanto, conquistou o bi consecutivo e tetracampeonato do brasileiro (2015/2016/2018/2019).\n“A gente veio de tricampeonato no GP do Internacional Indoor aqui na Hípica Paulista. E depois com um bom desempenho no GP do Haras Agromen. Agora consolidamos os resultados com o título brasileiro”, lembra.\nAssim sendo, para o cavaleiro ter quatro títulos brasileiros na categoria de alto rendimento é algo muito gratificante para sua carreira. Além disso, dos quatro, três foram com o Azrael. “Mais uma vez só tenho elogios a ele”, reforça o campeão, 39 anos.\nAzrael W é um sela holandês de 14 anos, que está com o cavaleiro desde os três. Resultados completos do campeonato, clique aqui.\nZé Roberto Reynoso\nO Campeonato Brasileiro Senior Top 2019, esse ocorrido na Sociedade Hípica Paulista, de 6 a 10 de novembro, é uma prova dentro do calendário do Ranking Brasileiro Senior Top. Foi a sétima de nove etapas.\nJosé Reynoso lidera a temporada, portanto, com 288,5 pontos. Seguido por Marcello Ciavaglia, 252 pontos, Flávio Grillo Garaujo, 195,5 pontos. A próxima etapa será no Rio de Janeiro. Durante o 81º Aniversário da Sociedade Hípica Brasileira, entre 21 e 24 de novembro.\nLeia mais sobre Hipismo no portal Cavalus\n“Agora vamos trabalhar rumo ao GP do Rio de Janeiro e fica aqui meu muito obrigado a todos que torceram por nós”, complementa Reynoso.\nA final do Ranking Brasileiro está marcada para 5 a 9 de dezembro, durante o Concurso de Salto Nacional Top Riders, também na SHP.\nNo mesmo final de semana, estiveram em jogo três títulos: Senior Top, a 1.55m (rendimento máximo), que teve a vitória de Reynoso; Senior, 1.45m, e Senior Especial, 1.30m. Todas com armação do course-designer internacional argentino Ivan Tagle.\n“Acho que temos que agradecer o armador convidado argentino Ivan Tagle, que armou muito bem colocando a altura e as dificuldades esperadas”, finaliza o campeão.\nEntre o público destaque para a presença de Philippe Guerdat, técnico do Time Brasil de Salto rumo a Toquio 2020. Ele acompanhou a disputa de perto e deu dicas a vários cavaleiros. Sobretudo para ele, que acompanhou algumas etapas, “o grau de dificuldade do Brasileiro estava bom e os cavaleiros vêm evoluindo bastante”.\nOutra boa notícia revelada no campeonato foi o convite a Marcello Ciavaglia, carioca radicado em São Paulo. “Recebi um convite para me juntar ao grupo que está treinando na Europa visando os Jogos Olímpicos”, destaca. “Quando lembro que nasci em uma favela do Rio de Janeiro e hoje ter chegado onde cheguei, me deixa muito feliz.”


Encontro entre Lula e FHC é bússola para um Brasil sem ódio e reconciliado | Opinião | EL PAÍS Brasil\nTrabalhador monta outdoor do PT com imagem do ex-presidente Lula, no Rio, em 29 de abril.MAURO PIMENTEL (AFP)\n21 mai 2021-22:22 UTC\nO encontro entre os ex-presidentes Lula e FHC, de imediato considerado histórico pela imprensa nacional e internacional, coincide curiosamente com a pesquisa do Datafolha que aponta que 90% dos brasileiros acham que o Brasil tem jeito e 70% dizem sentir orgulho do país. Tudo isso em um dos momentos mais graves e sombrios vividos politicamente desde a ditadura.\nEsse encontro cordial dos dois maiores líderes políticos para tentar salvar a democracia ameaçada e romper as muralhas do ódio entre irmãos que poderiam arrastar o país a uma guerra civil é como um raio de esperança de que o Brasil possa sair vivo e até revigorado dos escombros de um bolsonarismo que se nutre da morte e despreza a vida.\nLula e FHC foram, sem dúvida, aos dois maiores líderes brasileiros nos últimos tempos e com projeção internacional. Dois líderes bem diferentes e distantes um do outro, um popular e outro intelectual, mas ambos com estatura de estadista. Ambos conscientes do próprio valor e de seu papel fundamental, e que na história do país, nestes anos, mantiveram no alto seus egos no limite de uma ruptura. O fogo tinha sido interrompido por FHC quando foi ao hospital dar um abraço de pêsames a Lula pela morte de sua esposa Marisa.\nO fato de os dois líderes quererem baixar a temperatura de seus egos para buscar juntos uma solução para o momento dramático que o Brasil vive lembra alguns abraços de líderes políticos históricos no passado.\nConheço pessoalmente os dois ex-presidentes, por motivos profissionais, e pude constatar que, apesar das diferenças que os distinguem, ambos são inabaláveis na defesa dos valores da democracia e da liberdade e no amor e admiração por este país.\nAinda é difícil saber se esse encontro histórico que revela que ambos aparecem como dois estadistas que esquecem os rancores do passado acabará dando frutos de esperança em um futuro melhor. Por enquanto, os dois líderes em posições opostas até ontem parecem se juntar àquela esmagadora maioria dos brasileiros que, ao invés de cair no pessimismo, continua confiando em que o país ainda tem como voltar a ser aquele que o mundo sempre admirou e até invejou.\nHá momentos históricos em que a única maneira de não afundar no abismo do desespero é deixar de lado pequenos ou grandes rancores em busca da reunificação de um país em que 90% têm esperança.\nO melhor sinal de que este encontro histórico entre Lula e Fernando Henrique infundiu medo no presidente golpista e negacionista que está arrastando o país para uma verdadeira tragédia política e humana foi revelado pelas palavras de desprezo com que o capitão reformado comentou esse encontro chamado a fazer história: “Falando de política, para o próximo ano, já existe uma chapa formada: um ladrão candidato a presidente e um vagabundo como vice”.\nO sarcasmo e a vilania do presidente rapidamente demonstraram que este encontro dos dois ex-presidentes pode ameaçar suas ambições de continuar destruindo a democracia e ameaçando o país com seus ímpetos genocidas.\nEm poucos minutos, a política brasileira deu um salto que abre novos horizontes e oferece esperança a quem está cansado de ser visto pelo mundo como um país à deriva. Uma nova bússola apareceu em busca do caminho perdido.


Você esta em: Home / Notícias / Prefeitura recupera asfalto em ruas do Jardim América\nPrefeitura recupera asfalto em ruas do Jardim América\nEquipe da Diretoria de Obras trabalha em trecho da rua Lafayette Muller Leal no Jardim América\nA Diretoria de Obras e Infraestrutura executa nesta terça-feira, as obras para recuperação do pavimento em trechos das ruas Lafayette Muller Leal e Osvaldo Momo, no Jardim América. Serão usadas 09 toneladas de massa asfáltica quente no trabalho que contempla a limpeza da via, retirada do pavimento danificado e aplicação de massa asfáltica.\nO trabalho de revitalização da sinalização viária da avenida Padre Salústio Rodrigues Machado, a partir da rotatória defronte ao Banco do Brasil prossegue nesta semana.\nNo Parque do Paradão, a Prefeitura está instalando dispositivos para acessibilidade no passeio público. O pavimento da área interna também foi recuperado recentemente pela Diretoria de Obras.\nNa altura da rua Humberto Peregrino, região da Cecap, a prefeitura iniciou mais uma etapa das obras para a construção de passeio público no local. O terreno está passando por limpeza e regularização, para posterior colocação de guias, sarjetas e pavimentação.\nA Fábrica de Tubos também opera normalmente nesta semana. Os itens produzidos pelo setor são utilizados pelas Diretorias de Obras e Infraestrutura em obras de pavimentação, recape, operação tapa buracos, instalação de redes de galerias para captação de águas pluviais e calçamento.\nTags: prefeitura, recupera, asfalto, ruas, jardim, américa.\n28/05/2018 - Jardim América recebe a segunda etapa do Municipal de Truco\n06/02/2018 - Jardim América goleia no Society


Filosofando bobagens: Nintendo Wii. A despedida do divisor de águas da industria do entretenimento!\nNintendo Wii. A despedida do divisor de águas da industria do entretenimento!\nPor Filosofo Master;\nPara este Filosofo, talvez o universo dos consoles eletrônicos (aqui entra games também) não seria o que é hoje caso uma "tal" de Nintendo não existisse. É inegável contrariar esta digna descrição, já que a palavra "videogame" tem no DNA a marca da empresa nipônica. A Nintendo, como poucas, soube renovar a maneira de fazer games e desde 1983, com o advento dos consoles 8-bits, a companhia começava a despontar com games divertidos e principalmente audaciosos para sua época. Não podemos negar que tudo começou com as aventuras de um baixinho narigudo decidido a salvar sua namorada das mãos de um travesso gorila gigante, porém após isso houveram apenas "up-grades" na maneira de fazer games e criar hardware na cuja companhia. Ali se instalava um hiato que duraria pouco mais de 20 anos. Neste período surgiu outros grandes sucessos como o console Super Nintendo e games como Super Mario, The Legend of Zelda , Donkey Kong, Pokémon, Metroid, Kirby, Star Fox e F-Zero, mas algo faltava para a companhia continuar forte e sadia. Com o advento das novas tecnologias, a companhia acumulava mais decepções do que sucesso, propriamente dito, e isso incomodava o espírito competitivo da velha e então frágil Nintendo. Companhias como Sony e, até então novata na área, Microsoft despontavam de maneira surpreendente com novas tecnologias e novidades. A Nintendo, fragilizada pelo insucesso do inicio dos anos 2000, não gostaria de tomar os rumos da sua maior rival dos anos 90, a SEGA, e se viu na necessidade de criar um produto impactante, desenvolvido sobre o que ela tinha de melhor, a criatividade. Nascia assim, no meio do ano de 2004, o projeto RVL-001 (cuja sigla vem de ReVoLution). Foram dois anos de trabalho e pesquisas, junto ao consumidor, no intuito de criar um console de impacto que mudaria, para sempre, a maneira de interagir o consumidor com os games. A companhia estava decidida à fazer história, nem que para isso trouxesse um grupo de indivíduos, que por característica nunca sentiu-se atraída pelos games, para o seu lado. A idéia era audaciosa e tida como uma "loucura incabível".\nEm conferencia em dezembro de 2006, Satoru Iwata, presidente da Nintendo,\ndeclarou: "Não estamos pensando em combater a Sony, mas sim sobre a forma\nde muitas outras pessoas omeçarem a jogar. A coisa que estamos pensado\nnão são mais sistemas portáteis, consoles, e assim por diante, nós queremos\nnovas pessoas jogando novos jogos de diversas maneiras."\nRumores eram especulados, mas, fontes internas, diziam que o novo console não utilizaria controles como conhecemos, e sim "controles remoto", sem fios, que simulariam o movimento dos braços. Tais boatos deixou a comunidade "gamer" estupefata. Assim, oficialmente, foi anunciado que estava em desenvolvimento, na feira anual de jogos E3 de 2005, um acanhado console ainda sem nome oficial. Seu lançamento no mercado japonês e americano ocorreu, ao mesmo tempo, no final de 2006. Antes do anúncio, em abril do mesmo ano, era conhecido o nome do até então Nintendo Revolution: o controverso Wii.\nWii, em inglês, soa como "nós", que enfatiza que o console é para todos. O objetivo da Nintendo\nera tornar o nome Wii facilmente lembrado por pessoas ao redor do mundo, não importando o\nidioma que falassem. Por este fato, o nome, antes do seu lançamento, foi duramente criticado.\nA partir deste momento a Nintendo sofreria a maior mudança, da sua história, em termos de competitividade. Surgiria o renascimento daquela que era tida como uma empresa que sustentava-se apenas por um passado glorioso, o que a fazia dela quase uma filosofia cultural pop, restrita, estagnada, que não mais se evoluía. A mesma, até então, sustentava-se de um passado lucrativo, mas que precisava se transformar. Foi a partir disso que a companhia viu a necessidade de resgatar sua genialidade para aqueles fatídicos dias. Entretanto, a mesma sabia que teria uma dura batalha com a concorrência. Tinham em suas mãos um produto revolucionário, mas que de nada adiantava se não reaprendesse a conduzir seus negócios. Seu primeiro passo seria não ser desonesto com seus fornecedores e trazer, novamente ao seu lado, empresas com quem dividiram o mesmo espaço no inicio da década de 90, sem haver distinção de grandezas entre as partes. Os tempos eram outros e a Nintendo sabia disso. Do ponto de vista de negócios, o pensamento foi perfeito.\nWii Remote: Acessório responsável pelo grande sucesso do console.\nComo todo pós-febre de lançamento os problemas naturalmente começariam aparecer, e isso não foi diferente para o Wii. O entusiasmo inicial do consumidor passaria e, conseqüentemente, daria lugar as limitações do console. Tal fato ficou bastante evidente. Os consumidores começaram a esperar funcionalidades que o Wii jamais conseguiria fazer ou que era tarde demais para consertar e, obviamente, decepcionaram-se. A limitada gama de jogos "hardcore", por exemplo, em comparação ao PS3 e Xbox360 foi decepcionante. A baixa capacidade de processamento da sua CPU, ATI 243, representava apenas o dobro do processamento do seu antecessor, o GameCube, frustrando os consumidores que buscavam um console que pudesse superar a qualidade e desempenho da concorrência. Mas isso não mostrou-se barreira quanto ao revolucionário "Wii Remote", sendo este a principal cartada da Nintendo, fazendo do seu novo console o maior divisor de águas, até o momento, do entretenimento eletrônico.\nO Wii vendeu como água, surpreendendo até a própria Nintendo, tornando o seu console, da 7ª geração, o mais vendido da história. Estimasse que até setembro de 2012 foram vendidos mais de 97 milhões de unidades em todo planeta, recorde absoluto, enquanto para o mesmo período, PS3 e Xbox360, dividem aproximadamente cada um, 70 milhões em vendas. É inegável não reconhecer que a Nintendo soube sobressair-se aos seus constantes fracassos, e a partir deles, reaprender a ser criativa. Mesmo não oferecendo uma "Ferrari", soube vender um produto cheio de criatividade e, principalmente, inovador!\nO ano de 2012 representou o fim do ciclo Wii, dando lugar a um novo console chamado de WiiU, representando a entrada, um tanto tarde, da companhia na era da alta definição. Pode-se dizer que o console conseguiu colocar, como poucos, a qualidade acima da quantidade, postura com muitos opositores, mas é impossível negar que o Wii recebeu alguns dos melhores jogos dessa geração e, ao mesmo tempo, com algumas "pérolas" também esquecidas. Super Mario Galaxy 2, considerado o melhor game produzido para Wii, representou o que há de melhor no console, em uma explosão criativa como poucos jogos na história dos videogames conseguiram fazer, evidenciando e conseguindo retirar toda a potencialidade de um hardware simples porém capaz de produzir uma engine única. Definitivamente o Wii foi um console único, que desafiou a sua própria limitação e criou uma base de consumidores que manterá essa indústria viva por muito tempo. Mesmo com todos os erros ao longo de sua vida , a contribuição da Nintendo por meio da sua "menina dos olhos" foi inestimável. Como estaríamos hoje se o Wii não tivesse saído do papel? Impossível saber. Isso prova o quão importante esse console foi para toda uma industria de entretenimento eletrônico, pois este é o jeito Nintendo de ser, isso é Wii!\nEscrito por: Filosofo Master às domingo, dezembro 23, 2012\nMarcadores: Consoles, Criatividade, Entretenimento, GameCube, mario, Microsoft, Negocios, nintendo, PS3, sega, Sony, Vendas, Wii, Wii Remote, Xbox360


5 dicas para não comer demais durante a época festiva\nA época festiva é normalmente uma época propícia a muitas festas com família e amigos e com imensa comida deliciosa. Este facto pode ser preocupante se quisermos manter um peso saudável. A boa notícia é que é possível manter um peso saudável durante esta época do ano! As seguintes dicas irão ajudar-lhe a manter controlo naquilo que come e bebe durante a época festiva:\n#1 Encha o seu prato com vegetais\nOs vegetais são a parte menos calórica da refeição e como contêm mais fibra, irão saciá-lo mais. Quando enche o prato com vegetais, terá menos espaço no prato para carne/peixe e hidratos de carbono, fazendo com que coma uma menor porção do componente mais calórico da refeição.\n#2 Coma devagar\nA época festiva e tempo de celebrar a união entre família e amigos. Foque-se nas conversas à volta da mesa, mais do que na comida. Isto fará com que coma mais devagar dando tempo ao estômago para enviar o sinal de saciedade ao cérebro, fazendo-o parar de comer.\n#3 Não salte nenhuma refeição\nNão salte nenhuma refeição, com o intuito de poupar nas calorias para a grande refeição do dia. Se manter todas as refeições do dia, os seus níveis de açúcar no sangue estarão controlados. Isto significa que terá melhor controlo sobre o seu apetite.\n#4 Beba mais água e menos álcool\nO álcool são calorias vazias, isto significa que do ponto de vista nutricional, o álcool não contribui com bons nutrientes, mas em vez, calorias extra. Tente ter sempre um copo de água ao lado do seu copo de vinho, isto lembrara-lo de beber mais água que vinho.\n#5 Compense com atividade física ou coma menos no dia seguinte\nSe ainda comer demais nas festas, tente compensar no dia seguinte – exercitando mais ou comendo refeições mais leves no dia seguinte (como por exemplo, sopas, saladas e fruta)\nEspero que estas dicas lhe sejam úteis. Mais importante que tudo, aproveite o tempo com a sua família e amigos e tenha um Feliz Natal!


Confira dicas de ouro sobre quatro tendências de quartos infantis e descubra qual se adapta melhor ao espaço do seu pequeno\nCasaquarto de bebêvanguardViver Kids\nDefinir o tema e estilo do quarto do seu bebê pode parecer uma missão impossível e os pais começam a se preocupar logo que recebem o teste positivo de gravidez. Segundo o site Baby Center, uma dica para não esquecer nenhum detalhe do quartinho do seu filho, é começar a se programar entre o quinto e sexto mês de gestação.\nSe você ainda não sabe por onde começar, conversamos com as arquitetas Fernanda Vieiro e Keyla Kinder, da Kids Arquitetura, para dar dicas de ouro sobre quatro tendências de quartos infantis para você descobrir qual se adapta melhor ao espaço da sua casa e a personalidade da sua família.\nA ideia do quarto montessoriano é ser um espaço feito para bebês e não para adultos. Um ambiente em que tudo esteja na altura dos olhos e ao alcance das mãos dos pequenos. Por isso, em vez de móveis altos, há sempre um colchão no chão, bancadas baixas para desenhar e brinquedos dispostos de forma que a criança possa pegá-los à vontade.\nUtilize cabides baixos para pendurar as roupas, permitindo que os pequenos escolham o que vestir. Aposte também em um espelho baixo, posicionado na horizontal, para estimular a parte sensorial e ajudar a criança a se conhecer. Mas cuidado, certifique-se que o espelho não esteja solto para seu bebê não se machucar!\nFoto: Kids Arquitetura\nO queridinho do momento na decoração também pode ser aplicado ao quarto dos pequenos. O estilo escandinavo é um jeito clean, simples e minimalista de decorar um ambiente, por meio do uso de cores neutras, linhas retas e objetos de madeira. No quarto infantil, a simplicidade também está nos objetos e artigos de decoração, como bandeirinhas de tecido, cabaninhas, balanços e poucos brinquedos no ambiente.\nAposte em pelúcias e almofadas macias para trazer toque lúdico e transformar o quarto em um ambiente mais acolhedor. Opte por texturas mais artesanais, como o algodão, a sarja, o linho e a lã. Esses materiais estimulam o toque e trazem aconchego ao ambiente.\nMontar um quartinho que dure a infância toda pode parecer uma missão impossível, mas não é! Com uma decoração atemporal, é possível adaptar a mesma estrutura para todas as idades. Basta remodelar alguns elementos decorativos, como quadros, livros, almofadas e brinquedos. Outra dica é apostar em uma cartela de cores neutras e móveis que se adaptam ao crescimento do bebê.\nInvista em móveis que podem ser utilizados em outros cômodos da casa, como uma poltrona de amamentação que possa ir para a sala de tv e até mesmo um móbile que depois vira uma escultura aérea em outro ambiente da casa.\nPara que a criança tenha diversão tanto dentro, quanto fora de casa, é importante criar um espaço onde elas possam se expressar! Uma ideia divertida é deixar uma parede pintada de preto fosco, assim, a criança tem um recurso para desenhar com giz, sempre podendo apagar e renovar. Outra aposta certeira para os aventureiros mirins são balanços e miniparedes de escalada.\nLembre-se de ouvir os gostos e pedidos da criança, se ela já tiver idade para expressar suas vontades, e tente adaptar algumas das sugestões dela na hora de criar o ambiente.


Autarquia de VRSA assina protocolo pioneiro para desenvolver Andebol nas escolas e clubes locais - Metronews\nAutarquia de VRSA assina protocolo pioneiro para desenvolver Andebol nas escolas e clubes locais\nRedacção 11 de Setembro de 2012, 14:22 11 de Setembro de 2012 0 95\nA Câmara Municipal de Vila Real de Santo António e a Federação de Andebol de Portugal assinaram, esta segunda-feira, dia 10 de setembro, no salão nobre da autarquia, um protocolo com vista ao desenvolvimento do Andebol no concelho.\nAlém destas duas entidades, o protocolo envolve a Associação de Andebol do Algarve, o Clube Náutico do Guadiana e os agrupamentos de Escolas D. José I e de Vila Real de Santo António.\nCom esta formalização, os signatários comprometem-se a cooperar na realização de um conjunto de ações que possibilitem a promoção e a prática do Andebol junto da população jovem do concelho de VRSA, democratizando a modalidade.\nÀ Federação de Andebol de Portugal, à Associação de Andebol do Algarve e ao Clube Náutico do Guadiana competirá a promoção e a divulgação das atividades associadas ao Andebol, bem como a formação de agentes desportivos que promovam, divulguem e enquadrem as atividades desportivas oriundas do município de VRSA no âmbito das respetivas carreiras federadas.\nCaberá ainda a estas entidades o apoio direto dos docentes de Educação Física ou outros agentes desportivos para o fomento e a prática do Andebol nos seus estabelecimentos de ensino e/ou nas estruturas associativas em que estiverem inseridos, de acordo com programa específico de enriquecimento curricular.\nNuma outra vertente, este conjunto tripartido de entidades deverá apoiar a filiação e a inscrição de clubes locais que desejem encetar a prática federada do Andebol e incentivar a criação de condições para a estruturação de Escolas de Andebol, nomeadamente na constituição da direção técnica e na operacionalização inicial.\nJá aos agrupamentos escolares competirá a promoção das condições inerentes à prática do Andebol nas atividades de enriquecimento curricular, disponibilizando instalações e materiais para a realização das atividades práticas.\nAs escolas deverão ainda garantir condições para o enquadramento técnico, em particular na formação e nas instalações, e divulgar as ações a desenvolver, possibilitando uma participação alargada das respetivas comunidades escolares.\nNo caso do município de VRSA, deverá apoiar as ações previstas no protocolo hoje assinado, garantir a realização de uma Festa do Andebol no final do ano letivo e divulgar as diversas ações a desenvolver, possibilitando uma participação alargada da população.\nPara o presidente da Câmara de VRSA, Luís Gomes, este protocolo dá «seguimento ao compromisso claro que o município tem desenvolvido com a formação dos jovens», sendo realizado «sem acréscimo de encargos financeiros».\nTambém presente na cerimónia, o presidente da Federação de Andebol de Portugal, Ulisses Pereira, nota que o acordo assinado tem como base o desporto escolar para que, posteriormente, os clubes possam dar sequência aos jovens talentos.\n«Apesar do cenário de contenção, a formação estará sempre em prioridade na Federação, pelo que este é um modelo para se repetir no resto do país», afirmou Ulisses Pereira.\nArtigo AnteriorSecretário de Estado da Cultura nas Festas de SardoalPróximo ArtigoCasting “Lousã Moda 2012” com elevada participação


Colchão de látex de coco Kadolis, um colchão orgânico 100% natural\nstar star star star star_half\t(315 Avisos)\nDê ao seu recém-nascido um colchão de bebé 100% natural para um sono mais saudável. O colchão de látex coco é um colchão anti-alérgico sem tratamento químico, composto por uma camada de fibra de coco que proporciona um suporte perfeito para o corpo da criança e uma camada de látex natural que oferece um conforto suave e ultra confortável. Este colchão de berço é o compromisso ideal entre a suavidade e o apoio do bebé.\nA fibra de coco permite uma excelente circulação do ar e uma boa evacuação da humidade, o que limita a proliferação de bactérias e ácaros. O coco assegura assim uma acção anti-alérgica natural sem qualquer tratamento químico adicional. O látex natural dá ao colchão um conforto de superfície único, ideal para apoiar o bebé desde o nascimento até ao momento em que ele se muda para uma cama grande.\nEste colchão de bebé orgânico é revestido com uma capa Tencel® e poliéster com um conforto suave. Tencel® é um material natural feito a partir de pasta de madeira de eucalipto. Tem um efeito de ar condicionado natural, permitindo-lhe dormir à temperatura certa. O poliéster é usado para passar o padrão à prova de fogo e assim evitar a adição de produtos químicos. Esta capa está equipada com um grande fecho de correr que lhe permite retirá-la facilmente e lavá-la à máquina a 30°C para uma higiene perfeita e uma melhor vida útil do colchão.\nO colchão de látex coco regula perfeitamente a temperatura do bebé em todas as estações do ano, evita a transpiração excessiva tão frequente nas crianças, que muitas vezes é a causa de muitos despertares nocturnos. O lado de dormir é feito na parte de látex para melhor conforto.\nO colchão de látex coco para bebé é garantido sem tratamento químico adicional e certificado OekoTex.\nO colchão de látex coco foi seleccionado entre os 3 melhores colchões de bebé do mercado pela revista "Que coro" em Maio de 2019!\nDescubra toda a nossa gama de látex de coco: colchões de viagem, colchões para crianças, colchões para adultos...\n4.7 / 5 star star star star star_half 315 Avisos\nJames C, isto 04/07/2020\nO colchão está bom, mas o estado da caixa de entrega foi arrancado.\nStéphanie M, isto 02/07/2020\nEntrega extremamente rápida, encomenda efectuada na quinta-feira à noite e encomenda recebida no sábado de manhã! Ainda não foi testado com o bebé, mas parece ser de muito boa qualidade!\nPerfeito! Firme e de boa qualidade!\njennifer V, isto 30/06/2020\ncolchão de acordo com as nossas expectativas, parece ser de muito boa qualidade mais do que esperar pelo bebé.\nParece-me que é consistente\nAudrey D, isto 29/06/2020\nMas não sou eu que vou dormir nela, por isso não vou poder avaliá-la.\nstar star star star star_half (219)


5SOS Brasil – 5 Seconds of Summer Brasil » Arquivo » KpopStarz: Os rumores de uma namorada do Ashton Irwin começam enquanto o 5 Seconds Of Summer promovia seu livro ‘Hey Let’s Make A Band’ com o baterista vestido de homem-banana\nKpopStarz: Os rumores de uma namorada do Ashton Irwin começam enquanto o 5 Seconds Of Summer promovia seu livro ‘Hey Let’s Make A Band’ com o baterista vestido de homem-banana\nAshton Irwin se tornou o homem mais namoravel do 5 Seconds Of Summer. Quem não gostaria de começar a namorar um homem banana? O baterista do 5SOS começou a falar sobre o que gostaria em uma namorada durante a tarde de autógrafos do ‘Hey Let’s Make A Band’ no Reino Unido, sem Michael Clifford, que perdeu seu passaporte nos EUA.\nEm tempo da temporada de feriado, Ashton Irwin, Luke Hemmings, e Calum Hood se juntaram para promover a biografia da banda ‘Hey Let’s Make A Band’ em Liverpool. O homem mais desejado da 5 Seconds Of Summer decidiu agradar seus fãs, não apenas com sua presença, mas também com uma fantasia de homem banana. O baterista certamente sabe como fazer os corações de suas potenciais namoradas baterem.\nDe acordo com Daily Mail, “Calum Hood e Luke Hemmings foram até o Aintree Racecourse em Liverpool para autografar os livros Hey Let’s Start A Band, onde eles se juntaram com Ashton Irwin – que passou boa parte de seu dia em uma fantasia de banana.”\nAshton Irwin não esteve com energias positivas durante todo o tempo que o 5 Seconds Of Summer esteve no Reino Unido. Durante uma entrevista com o Nick Grimshaw, ele revelou que ele se sentiu errado ao abandonar Michael Clifford nos EUA enquanto ele veio cantar Jingle Bell Ball com o resto de seus parceiros de banda.\n“É tão errado quando você está numa banda e um dos caras não está lá. É quase como se você estivesse traindo ele. Nós estávamos no palco como um trio, e não foi nada incrível.”\nQue garoto profundo! Alguém deveria começar a namorar o Ashton Irwin o mais breve possível. E comprar o livro dele ‘Hey Let’s Make A Band’, é claro.\n17/12/14 | Ashton Irwin , Notícias


Rebeca brilha e leva o ouro no Salto Olímpico – Onze de Maio\nO ouro consagrou a história da ginástica olímpica feminina brasileira, que teve como precursora o fenômeno Daiane dos Santos, primeira negra a se destacar no esporte ganhando o ouro em campeonatos mundiais, inspirando novas gerações de ginastas, como a super-campeã Simone Biles e a própria Rebeca Andrade.\nO salto de Rebeca que alcançou 15.83 de média e garantiu o ouro em Tóquio\nRebeca colocou as mulheres do Brasil pela primeira vez no pódio, e foi com ouro! Ela já havia se tornado a primeira brasileira medalhista olímpica na ginástica artística após ter conquistado a prata no individual geral.\nRebeca Andrade também se tornou a primeira mulher do Brasil com duas medalhas numa só edição dos Jogos Olímpicos e ainda pode ir a três pódios. A ginasta disputa a final do solo com o Baile de Favela nesta segunda-feira, às 5h57 (de Brasília).


Como a diversidade e inclusão avançam além da área de recursos humanos - Época Negócios | Empresa\nComo a diversidade e inclusão avançam além da área de recursos humanos\nA reportagem mergulhou em três frentes que mostram como a diversidade e inclusão avançam além do RH: inovação, marketing e fornecedores\nCristiane Mano e Carolina Delboni\n(Ilustração: Luciano Lozano/Getty Images)\nO princípio básico da diversidade e inclusão nasce na gestão de pessoas. Por definição, sem profissionais com perfis diferentes não existe diversidade. Ponto. À medida que as empresas avançam nessa jornada, no entanto, torna-se claro que a construção de uma cultura verdadeiramente inclusiva permeia todo o negócio. Assim, áreas como a inovação de produtos, vendas e marketing começam a se conectar de maneira mais íntima com o tema.\nMesmo para as empresas que sequer iniciaram um esforço interno para ampliar a diversidade da porta para dentro, a pressão para que isso aconteça vem de fora. E direto dos consumidores, em especial os mais jovens. Segundo um estudo realizado globalmente pela consultoria Deloitte no ano passado, quase metade dos integrantes da geração Z, que possuem entre 18 e 25 anos, afirmou levar em conta a diversidade da propaganda em suas decisões de compra – mais do que o dobro do que se observa em integrantes da geração anterior, os millennials.\nA reportagem de Época NEGÓCIOS mergulhou em três frentes que mostram como a diversidade e inclusão avançam além da área de recursos humanos.\nA correlação mais direta entre diversidade e inovação está no simples fato de que pessoas diferentes tendem a trazer perspectivas novas para o processo de criação e execução. Poucos levantamentos evidenciam de maneira mais clara essa causalidade como o publicado em 2019 pela escola de negócios da Universidade Harvard.\nCoordenado pelo professor Rembrandt Koning, um grupo de pesquisadores levantou todas as patentes sobre tratamentos de saúde nos Estados Unidos nos últimos 30 anos. As mulheres representam apenas 13% dos detentores de registros nessa área nos Estados Unidos – e a principal razão é a escassez delas nos laboratórios.\nA descoberta: uma consequência é a defasagem de novos tratamentos para problemas de saúde típicos das mulheres em contraposição aos que se referem ao universo masculino. De acordo com o estudo, mulheres têm uma chance 35% maior do que os homens de inventar medicamentos para endometriose, câncer cervical e outras condições femininas. A ausência delas nos laboratórios, portanto, limita o potencial dessas inovações. “A demografia dos investidores importa não apenas para sabermos quem cria e sim para entendermos o que é criado”, dizem os autores no documento.\nA americana Sonsoles Gonzales conta que sentiu na própria pele, literalmente, o efeito da ausência de mulheres maduras no mercado de beleza. E ela só se deu conta disso ao se tornar uma delas. Em 2018, Sonsoles já somava mais de 25 anos de trabalho como diretora executiva em empresas como Procter & Gamble e L’Oréal, quando entrou na perimenopausa – um período que varia entre poucos meses e até 14 anos antes do fim do período menstrual para as mulheres. Os primeiros efeitos das variações hormonais, segundo ela, foram sentidos no cabelo. Foi aí que ela percebeu algo que nunca tinha chamado sua atenção: não havia produtos específicos para aquele momento particular da vida das mulheres, evitado como um tabu.\nSua resposta foi pedir demissão e criar a marca de produtos de beleza para mulheres maduras Better Not Younger, uma das startups com crescimento mais acelerado nesse segmento, e perspectiva de faturar US$ 20 milhões por ano. A empresa possui produtos para cabelos, pele e nutrição, muitos dos quais com o termo menopausa na embalagem.\nMais de 6 mil mulheres entram nessa fase por dia no mundo. Em 2021, mais de 50 milhões de mulheres possuíam 51 anos, idade média da menopausa, somente nos Estados Unidos, de acordo com o New England Journal of Medicine. O mesmo órgão informa que 13 milhões de mulheres estão peri ou pós-menopáusicas no Reino Unido hoje. Trata-se de um crescente grupo de consumidoras que gasta mais de US$ 22 bilhões por ano em produtos de beleza.\nMesmo diante de tantas evidências do tamanho e da relevância do mercado, segundo ela, há uma série de razões simples pelas quais não existem muitos produtos para mulheres com mais de 40 anos. “Todos sabemos que a maioria das empresas que comercializam produtos de beleza emprega mulheres e homens na faixa dos 20 e 30 anos e, em geral, eles têm dificuldade em se relacionar com uma faixa etária com o dobro de sua idade e com quem não compartilham muito”, afirmou Sonsoles a NEGÓCIOS.\nUm estudo da agência de mídia e publicidade Universal McCann realizado no Reino Unido mostra que as mulheres estão ansiosas para ver mudança nessa conversa. Nessa pesquisa, 74% das mulheres dizem que os anúncios não as retratam na menopausa com sensibilidade. Outra descoberta: 61% das mulheres na menopausa concordaram que existe uma expectativa social velada de que elas desapareçam da vida pública à medida que envelhecem.\nNa esteira de empreendedores como Sonsoles, grandes empresas despertaram para esse nicho. A americana Procter & Gamble lançou a Kindra, uma marca voltada para mulheres na menopausa que ganhou mercado em 2019. Os produtos incluem loções sem estrogênio feitas para diferentes partes do corpo e suplementos alimentares à base de plantas destinados a aliviar sintomas como suores noturnos e baixa libido.\nA marca, que optou por falar sem rodeios com a consumidora sobre menopausa, é a primeira a surgir da parceria formada pelo estúdio de startups P&G Ventures e M13, uma empresa de desenvolvimento e investimento de marca em Los Angeles. Os produtos são vendidos online pelo OurKindra.com, onde uma comunidade de mulheres 45+ foi criada e estimulada a interagir e conversar com outras na mesma fase.\nVictoria Buchanan, pesquisadora estratégica sênior do The Future Laboratory, de Londres, afirma que “esta subcategoria tem longevidade porque não é uma moda passageira”. “É parte de um movimento mais amplo, em que as marcas de cuidados com a pele estão realmente se preocupando em entender as necessidades específicas das mulheres em diferentes estágios, em vez de apenas adotar uma abordagem de tamanho único”, afirmou em entrevista a NEGÓCIOS.\nNão é apenas a indústria de bens de consumo que tem se empenhado em olhar para os clientes buscando atender a necessidades de grupos específicos. Na mesma linha, a seguradora MetLife passou a oferecer opções de seguros pessoais desenvolvidos especialmente para as mulheres. Nos últimos anos, a companhia lançou produtos novos, com apólices que permitem indenização em caso de diagnóstico de câncer de mama, ovário e útero, além de serviços adicionais como assistência nutricional.\n“Esse direcionamento só foi possível porque o tema de diversidade não está subordinado à área de recursos humanos, globalmente”, afirma Daniela Dall’acqua, diretora de recursos humanos da Metlife no Brasil. “Existe um cargo de vice-presidência exclusivamente dedicado ao tema com reporte direto ao CEO da companhia.” No Brasil, o presidente também acompanha os esforços de ampliar a diversidade e inclusão entre os funcionários.\nNo Itaú, para atender online os clientes com deficiência, foi criada uma equipe para, por exemplo, adaptar funções nos aplicativos do banco e também no site a pessoas com deficiência. Do trabalho desse time com mais de cem pessoas, algumas delas com deficiência visual, um dos resultados é um cartão que, além de impressão em braile, possui um detalhe perceptível pelo tato que indica onde está o lado certo para inserir nas maquininhas que processam as transações. “Elas atuam na criação e também nos testes para essas funções de acessibilidade”, afirma Maria Julia Kurth de Azambuja, superintendente do Itaú Unibanco e responsável pelas áreas de aquisição de talentos e diversidade e inclusão.\nA ausência de diversidade na propaganda ao longo dos anos se tornou a face mais visível da postura das grandes empresas com relação ao tema. A evolução é lenta, mas existe. Segundo pesquisa da Elifegroup com a SA365, a representação de pessoas brancas ainda dominou 74% de 1.902 posts das 50 marcas dos 20 maiores anunciantes do país em 2020. Houve um aumento de 4% na inclusão de pessoas pretas e pardas naquele ano – mas ainda é a exceção absoluta.\nOs casos em que representantes de grupos como LGBTQIAP+ e pessoas com deficiência participam de campanhas começam a aumentar. Em 2021, a fabricante de cosméticos L’Oréal Paris anunciou a primeira brasileira com síndrome de Down a compor o time de embaixadoras da marca de beleza. A escolhida foi a modelo Maria Júlia de Araújo, 19 anos, conhecida como Maju, que estará ao lado das atrizes Taís Araújo e Larissa Manoela.\nEm março, a marca de artigos esportivos Reebok contratou o apresentador e paratleta brasileiro Fernando Fernandes para uma campanha global que, segundo o comunicado da própria empresa, vai “inspirar as pessoas a lutar pelas suas paixões”.\nAs pioneiras sentiram inicialmente o impacto dessa mudança – mas com o tempo a tendência se mostrou irrefreável. No Brasil, uma das pioneiras foi a O Boticário. Em 2015, bastaram abraços entre casais do mesmo sexo para a campanha de Dia dos Pais da empresa gerar um enorme debate na mídia e nas redes sociais. À época, o filme recebeu mais de 500 denúncias no Conar (Conselho Nacional de Autorregulamentação Publicitária) de consumidores que se sentiram ofendidos, mas cujo processo acabou arquivado após parecer da entidade de que a ação “apenas mostrava aspectos da realidade contemporânea”. Logo no ano seguinte, O Boticário apareceu no BrandIndex Buzz 2016, realizado pela Pointlogic (Nielsen), como “a marca mais bem falada e comentada pelos consumidores através de propaganda, notícias e/ou boca a boca”.\nUm termômetro desse avanço está na quantidade de atletas nas últimas edições de jogos olímpicos que falam abertamente sobre a própria orientação sexual. Sem medo de perder patrocinadores, pelo menos 36 atletas se declararam publicamente gays ou lésbicas, bissexuais, transgêneros ou não binários nos Jogos Olímpicos de inverno em Pequim neste ano – o dobro do patamar registrado na edição realizada em 2018.\nSegundo um estudo publicado pela consultoria Deloitte em outubro de 2021, com 11.500 consumidores globalmente, aqueles que possuem entre 18 e 25 anos afirmaram levar mais em conta a diversidade da propaganda em suas decisões de compra. Na percepção geral desse grupo de entrevistados, o setor com menos diversidade era o de automóveis, com 35% dos jovens sentindo falta desse aspecto nas campanhas, seguido das indústrias de turismo e de serviços financeiros.\nO principal insight do levantamento, porém, é outro. “Não é importante apenas propagandear diversidade e inclusão”, afirma o relatório. A pesquisa mostra que 57% dos consumidores são mais leais às marcas que levam em consideração esses valores em suas ações, da porta para dentro. Um outro estudo realizado pela mesma consultoria indica que as marcas com crescimento mais acelerado – definidas por um aumento superior a 10% por ano nas vendas – costumam possuir métricas de diversidade, equidade e inclusão do que as demais com desempenho pior.\nNa busca por essa atitude menos passiva de não apenas retratar a diversidade mas também demonstrar genuinamente apoio à causa, cada vez mais empresas assumem uma postura que se aproxima do ativismo. O desafio é buscar formas que sejam vistas pelo público como legítimas de se apropriar desse ativismo. Alguns dos exemplos mais recentes nesse sentido incluem a iniciativa da empresa de cartão de crédito Mastercard, que passou a permitir que seus clientes imprimissem nos cartões não necessariamente o nome de batismo, mas aquele com o qual se identificam. Um gesto simples se mostrou de extrema relevância para a população trans, que agora pode usar o nome social impresso no plástico, em estabelecimentos comerciais. A ação da marca anunciou o processo de escolha do nome impresso no cartão como simples e digital, em comercial protagonizado por atores transgêneros e não binários.\nEm 2020, no Brasil, a rede de cafeteria Starbucks transformou uma de suas lojas em um cartório, para que pessoas trans que ainda tinham seus nomes antigos nos documentos pudessem atualizá-los de forma simples e legal – como já era possível fazer em seus copos de café, sem qualquer questionamento. “O envolvimento é genuíno quando envolve a liderança e não é apenas um esforço de comunicação, sem lastro do que a empresa faz dentro de casa em relação aos funcionários LGBTI+”, afirma Reinaldo Bulgarelli, sócio da consultoria Txai e coordenador do Fórum LGBTI+, que reúne 148 empresas em torno desse tema no Brasil.\nEm várias frentes da agenda ESG (sigla em inglês para ambiental, social e governança), uma das fronteiras mais cobradas de grandes empresas é levar a evolução também para seus fornecedores. Não tem sido diferente quando se fala de diversidade e inclusão.\nUma das iniciativas pioneiras nesse sentido é a do grupo chamado de Billion Dollar Round Table, formado por 28 das 500 maiores empresas listadas pela revista Fortune. O compromisso delas tem sido o de dedicar, cada uma, pelo menos US$ 1 bilhão por ano a fornecedores criados ou comandados por minorias. O grupo se formou em 2001, mas só nos últimos cinco anos ganhou um terço de seus atuais filiados – e as metas passaram a se tornar bem mais ambiciosas do que no começo.\nSegundo a organização, os gastos com fornecedores diversos aumentou mais de 150% na última década. Um dos integrantes da lista, o banco J.P. Morgan dedicou US$ 2,5 bilhões a negócios diversos em 2019. Naquele ano, a empresa anunciou que pretende investir mais US$ 750 milhões em negócios criados por negros e latinos até 2024, como parte de uma agenda de US$ 30 bilhões para avançar na pauta racial.\nOs executivos da montadora Ford, que também pertence ao grupo, anunciaram que pretendem aumentar de 14% para 20% em dez anos a quantidade de fornecedores diversos. Isso representa um salto de US$ 1 bilhão a mais por ano.\nOutros movimentos paralelos deram visibilidade ao tema nos últimos anos. Um deles foi iniciado pela ativista negra Aurora James, que criou em 2020 o movimento 15% Pledge, incentivando varejistas como Sephora e Macy’s a comprometer um mínimo de 15% de suas compras a empresas controladas por pessoas negras. Desde então, segundo a própria organização, após a adesão de 28 varejistas, quase US$ 10 bilhões em receitas foram direcionados para empreendedores negros.\nNo Brasil, a subsidiária da indústria química alemã Basf e a de tecnologia SAP possuem programas nesse sentido. No caso da SAP, o objetivo é que 5% das compras da multinacional venham de empresas que possuem em seu quadro societário e de gestão mulheres, negros, LGBTI+ e pessoas com deficiência.\nO varejista Carrefour também iniciou no país uma nova frente para ampliar a quantidade de fornecedores controlados por negros em seu portfólio. Entre os beneficiados, está a fabricante de produtos cosméticos Makeda, voltados para cabelos crespos e cacheados, que agora podem ser encontrados ao lado de grandes fabricantes em dez lojas do Carrefour, sendo oito em São Paulo e duas no Rio Grande do Sul.\nAlém da Makeda, sete outras empresas passaram a ter seus produtos expostos nas gôndolas dos supermercados paulistas e gaúchos, além do marketplace do Carrefour. Entre elas estão a Afra Design, linha de papelaria étnico inclusiva; DaMinha Cor, loja de toucas para natação para cabelos volumosos, entre outros produtos; Madiba Pet, fabricante de acessórios para animais; e Made Tábuas, fabricante de tábuas de madeira para churrasco e cozinha.\nAlém de espaço na gôndola, os escolhidos participam de mentoria de negócios por 90 dias. Em relação a fornecedores tradicionais, o prazo para recebimento pelas vendas é menor. “Os produtos não estão confinados num espaço específico e sim dispostos ao lado de grandes marcas”, diz Kaleb Machado, gerente de diversidade e inclusão do Carrefour. “Entendemos que nossos consumidores se beneficiam diretamente dessa oferta também.”


Simone e Simaria revelam complicação no estado de saúde diante de shows - Área VIP\nSimone e Simaria revelam complicação no estado de saúde diante de shows\nAs coleguinhas mais amadas do Brasil estão dando passos cada vez mais longos na carreira. Simone e Simaria estão mesmo vivendo um dos melhores momentos da trajetória musical, e recentemente, surpreenderam ao realizar um show para pouco mais de 2 milhões de pessoas em Nova York, no Brazilian Day.\n+ CNN Brasil se manifesta sobre contratação de Cesar Tralli\nEm entrevista concedida ao site da revista Quem, Simone entrega as grandes conquista nas quais ela e a irmã têm conseguido nos últimos tempos. “Levar o nosso show para os quatro cantos do Brasil e para o exterior, é sempre maravilhoso. Somos muito felizes com o que fazemos e, sempre, cantamos com muito amor. Acho que a maior diferença é que o brasileiro que mora do exterior não tem tanto acesso e opções de datas para ver seus ídolos. Então quando surge uma turnê, eles já correm logo para comprar e garantir, sem contar do saudosismo que envolve o público, muitas vezes”, diz ela.\nDevido a intensidade na agenda de shows, elas procuram e priorizam ainda mais a saúde e questões alimentares quando estão na estrada, a fim de evitar uma doença, como foi o caso da tuberculose ganglionar desenvolvida por Simaria no ano passado. “Eu procuro sempre manter um equilíbrio. Procurar restaurantes que tenham opções de pratos saudáveis e, também, ir um pouquinho na academia”, explica Simaria.\nSimone, que têm arrancado suspiros dos marmanjos devido os clicks surgindo com a silhueta cada vez mais definida, revela que é complicado manter os cuidados com a alimentação nessas situações. “Menina, é difícil demais! Risos. Precisa ter muita disciplina e força de vontade. É muita tentação!”, disse a cantora.\nSimone e Simaria são sinônimo de sucesso e nesta tarde do dia 4, elas celebraram uma importante marca em suas redes sociais. Vale pontuar que a dupla começou em 2012 e desde então, já conquistaram milhares e milhares de fãs.\nAs coleguinhas, como são conhecidas, são responsáveis por diversos hits de sucesso como, Qualidade de Vida, Loka, Regime Fechado, Quando o Mel É Bom, entre muitos outros hits. O mais recente é Aperte O Play.\nNa conta oficial do Instagram da dupla, as cantoras revelaram que conquistaram treze milhões de seguidores e não esconderam a alegria com a tal marca. Com um click do último final de semana que ocorreu durante uma coletiva do evento Brazilian Day, elas falaram sobre o ocorrido. Confira!