August 19, 2018, 4:45 pm / lelio-vieira-carneiro-jun64074.pages10.com\nEu irei complementar o qual este Hermetic Mirror disse. Longe de concordar ou discordar, é interessante ressaltar qual estamos todos no Reino, pelo Mundo. O qual acontece aqui, vai ficar cá em MANEIRA de pó e a única coisa de que carregaremos, somos nós mesmos, ou, a Consciência.\nConcordo qual a intençãeste do ajudar o outro, com benevolência e óptima vontade, sem segundas intenções é essencial, contudo somente intençãeste nãeste basta. É necessário Procurar sabedoria e compreensãeste, Nesse caso você vai realmente saber quando e tais como ajudar verdadeiramente uma pessoa.\nConcordo completamente com o que você diz. Como eu disse em o próprio comentario. Todos esses assuntos abordados pelos colunistas, possui relaçãeste utilizando a Magia e sãeste bem importantes.\nMuitos vêem a caridade apenas tais como algo material. Acabam resumindo a caridade à doaçãeste de roupas, alimentos e dinheiro. Do fato, ao fazermos blogar usando intençãeste generosa, empatia e espírito por benevolência estamos realizando caridade.\nO significado e prática da caridade vem me intrigando há algum tempo, principalmente porque creio qual a prática dessa virtude é indispensável de modo a o sucesso do qualquer evocação angfoilica fabricada do acordo utilizando o estilo tradicional salomônico.\nKujur disse qual sua própria organização sugeriu qual as credenciais de todas as casas do Estado sejam verificadas.\nCaridade seria 1 assunto tãeste simples, não fosse a complexidade Destes pontos por Aspecto. No meu ponto por Aspecto Andam vizinhos e Andam vizinhos. Ha desigualdade em todos ESTES generos: economicamente, culturalmente, intelectualmente e por de que não, graus evolutivos. Ou seja, existem pessoas que merecem ser ajudadas para conseguir chegar ao proximo nivel por nãeste Ainda mais ser ajudada.\n“Se não for interferir no meu karma eu ajudo, senãeste nãeste”. Até É possibilitado a ser, mas se isso for Utilizado tais como fator decisivo nas você poderia tentar isso escolhas pra mim tem algo por errado aí.\n“Utilizando tantas mudanças no automóvel o ano, a primeira expectativa é chegar todos os tempo com imprevistos mecânicos. Se blogar for alcançado, um bom resultado estará garantido na nova Classe, como nosso carro é bastante rápido”, avalia Cassol.\nOutro hábito qual possuo é sempre por no final dos meus textos as “Referências”, bases teóricas em de que sou discursando, de modo a vocês próprios irem atrás se tiverem interesse.\nOfertas válidas enquanto durar este estoque. PreçESTES, condições do pagamento e frete válidos exclusivamente de modo a compras efetuadas neste sitio, não valendo necessariamente de modo a nossas lojas físicas. Todos os preços e condições comerciais estão sujeitos a alteraçãeste desprovido sinal prfoivio. As imagens Destes suplementos alimentares são meramente ilustrativas. A simples inclusão por 1 Resultado pelo carrinho de compras nãeste implica na efetivação da adquire. Desta MANEIRA, em algum momento prevalecerá este preço do Resultado vigente no momento da finalizaçãeste da compra pelo consumidor, pelo caso de alteração de preço entre a data por tua colocação no carrinho de compras e a efetivaçãeste da adquire.\nJá perceberam que Andam pessoas utilizando um armário cheio do roupas, uma mesa repleta de refeições, uma coisa Destes sonhos e 1 veículo muito caro de que não tem fé e esperança? Aí poderíamos expressar a minha e sua caridade, trazendo-os sites a perspectiva para este amanhã e o consolo qual tanto necessitam.\nPara todas as formalidades administrativas, você Pode vir a ir à prefeitura por Caridade Rua Cel. Francisco Linhares, 250. Contudo você identicamente conjuntamente pode contatar a prefeitura por telefone ou por email, pelo endereço abaixo.\n“Por de que vedes um argueiro pelo olho do vosso irmãeste, vós qual não vedes uma trave pelo vosso olho? Ou como dizeis ao vosso irmão: deixai-me tirar 1 argueiro do vosso olho, vós que tendes uma trave pelo vosso?


Indústria ferroviária fatura quase R$ 4 bilhões — CartaCapital\nEstimativa da Associação Brasileira da Indústria Ferroviária para 2011 leva em conta o aumento dos investimentos e dos fabricantes da área no País\nOs projetos de renovação da malha ferroviária nacional e a ampliação do uso de trens em ambientes urbanos estão dando musculatura à cadeia produtiva da indústria ferroviária no Brasil.\nMesmo com o câmbio favorável às importações, nos últimos cinco anos o número de fornecedores do setor com produção nacional passou de 350 para 428. É o que aponta levantamento realizado pela "Revista Ferroviária", especializada no setor.\nSão números que acompanham altas consistentes de receita. Em 2007, as vendas das indústria ferroviária brasileira foram de 2 bilhões de reais. Em 2008, alcançaram 2,6 bilhões de reais. Caíram com a crise, no ano seguinte, para 2,1 bilhões de reais. Mas, em 2010, chegaram em 3,1 bilhões de reais.\nPara este ano, as perspectivas da Associação Brasileira da Indústria Ferroviária (Abifer) indicam 3,8 bilhões de reais. A própria associação viu o número de associados crescer rapidamente. Nos últimos dois anos, a lista passou de 28 para 58.\n"Entendemos que essa década será efetivamente a década do setor ferroviário", afirma Vicente Abate, presidente da entidade. "Não há como não haver expansão ferroviária, pela necessidade de redução de custos logísticos e de melhora do transporte público", avalia.\nNos últimos cinco anos, entre as companhias que passaram a integrar a lista de empresas que atendem ao setor, encontram-se nomes pouco conhecidos, como a Caiçara Sistemas de Segurança, fabricante de lavabos, reservatórios de água, portas e janelas de alumínio para a indústria ferroviária, ou a Cauchoflex, de buchas e amortecedores.\nMas também companhias como a 3M, que no ano passado montou uma equipe comercial e de marketing especificamente para desenvolver novos negócios na área. "Até há alguns anos, víamos o mercado como estagnado. Com o crescimento recente e os projetos por vir, a área passou a ser estratégica", diz Marcio Nanuncio, gerente de desenvolvimento de negócios para o mercado ferroviário.\nA 3M fabrica uma ampla gama de produtos com aplicação na indústria ferroviária, mas que não são feitos especificamente para ela. A lista vai de discos abrasivos para a construção de estruturas até fitas para marcação e mascaramento em pintura, passando por selantes, isolantes térmicos e acústicos.\nNeste ano, a meta da empresa é crescer no país acima de 40% na área. As projeções para a companhia como um todo são bem menores, de 10% a 12%, sobre os 2,4 bilhões de reais de 2010.\nHá também fabricantes de trens como a espanhola CAF, que já tinha escritório no país, mas inaugurou fábrica em Hortolândia (SP), no ano passado. E a Bom Sinal, fabricante brasileira de veículos leves sobre trilhos (VLTs) a diesel, que antes fabricava interiores e mobiliário para ônibus e estádios.\nÉ um movimento que tende a ganhar ainda mais corpo, com novos investimentos na ampliação da malha ferroviária do país. O governo estuda revitalizar pelo menos 14 linhas regionais nos próximos anos, há projetos para implantação de VLTs em pelo menos uma dezena de cidades do país e a construção das ferrovias Norte Sul e Oeste Leste está caminhando e existe a promessa do trem-bala, enfraquecida por adiamentos sucessivos da licitação, mas ainda na lista do governo federal.\nO cenário positivo tem levado companhias como a GE a falarem na possibilidade de novos investimentos - mesmo após ter dobrado a capacidade de produção, de 60 locomotivas por ano, para 120, de 2010 para 2011.\nNa semana retrasada, durante visita ao país de seu presidente mundial, Jeff Immelt, a companhia divulgou que estuda novos aportes em sua fábrica de trens, em Contagem (MG).\nDe forma semelhante, a Caterpillar anunciou neste ano que será a segunda companhia a fabricar locomotivas para o transporte de cargas no Brasil. E a Knorr-Bremse, fabricante de sistemas de frenagem, está construindo uma nova fábrica em Itupeva (SP), com investimento de 80 milhões de reais.\nAté 2013, na contabilidade da Abifer, os investimentos em expansão da produção na indústria ferroviária somarão ao menos 250 milhões de reais. De 2003 a 2010, foram de cerca de 1,1 bilhão de reais, calcula a entidade.


O ajustador elétrico da grama e do Arbusto ajustou-se - tesouras da grama & sistemas de extinção de incêndios/Cortadores de de gramado, 3569566 | HKTDC\nOnline Marketplace > Materiais & ferragem de edifício > Jardim Ferramentas > Sistemas de extinção de incêndios/Cortadores de de gramado\nOnline Marketplace > Máquinas, Materiais crus & equipamento científico > Máquinas > Agricultura Máquinas\nSem fios Ferramenta de jardinagem (5)\nSem fios Ferramenta elétrica (10)\ntesoura da grama do Lítio-íon (1)\nRoom 1003-1004, 10/F, Kwai Wu Industrial Building, 85-89 Ta Chuen Ping Street, Kwai Chung, N.T., Hong Kong\nMr. Franki Leung\nEndereço do escritório: Quarto 1003-1004, 10/F, edifício Wu industrial de Kwai, 85-89 rua Chuen Ping de Ta Kwai Chung, N.T., Hong Kong\nContact Person: Mr. Franki Leung\nJogo elétrico do ajustador da grama e do Arbusto\nMantenha seus jardim e quintal bem-mantidos e atrativos com o este elétrica dois--um na grama e no arbusto aparador. Una a lâmina da tesoura da grama ao corpo da ferramenta e mantenha sua grama na altura perfeita. Então you pode fàcilmente destacá-lo e comutá-lo à lâmina da tesoura do arbusto para podar seu arbusto do camélia e para mantê-lo puro e lindo. Mantenha seus grama e arbustos saudáveis e Anima- acima de sua paisagem com esta ferramenta útil.\nMaterial: aço inoxidável/metal, ABS.\nProjetado para o aparamento do afiação e do cerca viva da grama.\nCom um/a sistema rápido da lâmina da liberação.\nCaracteriza um/a a cabeça turnable que pode girar esquerdo e direito.\nCom ajuste ascendente e para baixo traseiro do punho.\nO produto vem com um carregador de bateria, uma lâmina da tesoura da grama e uma lâmina aprovados da tesoura do arbusto.\nUm portátil aparador que seja fácil de manobrar.\nUMA dois--um no dispositivo para conservar o espaço.\nPode ser usado em quintais, escolas e mais.\nO solução para reparar seus jardim e quintal uma bagunça e desarrumado.\nFonte de poder: bateria do lítio-íon.\nSaída: DC 10,8 V.\nTensão de entrada: AC 100 - 240 V.\nFreqüência trabalhando: 50 / 60 Hertz.\nConsumo de potência: 2000 mAh.\nTempo de funcionamento: 60 minutos.\nBateria vida: 300 horas.\nCertificações: CE, RoHS, UL e CUL.\nTesoura recarregável da grama\nSem fios Tesoura da grama\nSem fios Ajustador de Cerca viva\nSem fios Grama Cortador\nSem fios & tesoura recarregável da grama\nJogo do ajustador de arbusto


Como Comprar a Calça Jeans Ideal Para Seu Corpo - Dicas\nVocê está em: Início 1 Moda 2 Como Comprar a Calça Jeans Ideal Para Seu Corpo – Dicas 3\nComo Comprar a Calça Jeans Ideal Para Seu Corpo – Dicas\nA calça jeans é uma peça essencial no guarda-roupa de qualquer mulher. Por ser básica, combinar com todo tipo físico e todos os estilos, o jeans é usado no mundo todo, seja para ocasiões mais casuais, ou mais formais, dependendo das peças utilizadas para combinação no look. Mas como saber qual o corte do jeans ideal para seu tipo de corpo? Trouxemos algumas dicas para você aprender a valorizar o que tem de melhor na hora de comprar a calça, confira.\nPara escolher uma calça jeans para comprar, é necessário levar em conta algumas características, tais como:\nCaimento – O ideal é que a mulher conheça bem o seu corpo, pois assim ela irá procurar peças que se ajustem no seu tipo físico e nos seus atributos. Nunca compre uma calça apertada ou larga demais, até porque o jeans tende a ceder, ficando largo com o tempo. Escolha sempre uma calça que fique certa no seu corpo.\nCintura – A cintura é algo muito importante a ser avaliado na hora da compra, pois quando não é adequada ao tipo de corpo, não deixa o look muito harmonioso. Por exemplo, cinturas baixas são indicadas para as mulheres mais magras, que não possuam barriguinha saliente. Já as que estão acima do peso, as mais indicadas são as cinturas médias e altas.\nTonalidade – Esse fator também conta na hora da escolha. Tons escuros são perfeitos para mulheres mais clássicas, além da cor ajudar a alongar a perna. Os tons claros e manchados são mais despojados, além de realçarem as coxas, dando a impressão de pernas mais grossas.\nBolsos – Os bolsos grandes tendem a diminuir o bumbum, enquanto os pequenos aumentam. Calças no estilo alfaiataria, com bolsos nas laterais, aumentam o quadril.\nAlém desses itens listamos, o que também ajuda muito na hora de escolher o jeans perfeito, é saber qual corte combina com o seu tipo de corpo.\nBaggy – Ideal para meninas que possuem um tronco longo, corpo retangular e para garotas mais altas.\nBoyfriend – Não é indicado para mulheres com muito busto, muito quadril ou muito baixas.\nPantalona: Combina com qualquer tipo físico, no entanto as mais baixas devem optar por tons mais escuros para alongar as pernas.\nSkinny – É outro corte que combina com qualquer tipo físico, no entanto, as mulheres mais acima do peso devem escolher calças que não sejam tão justas ao corpo.\nComo Assistir Filmes e Séries Online – Sites Indicados\nO Que É Câncer de Mama – Sintomas, Tratamento e Como Prevenir\nPromoção Chute Campeão P&G – Prêmios e Como Cadastrar\nCinto de Segurança Para Pets – Como Usar\nKaraokê KWC Etapa Brasil – Inscrições e Prêmio\nCirco da China on Ice O Mundo da Imaginação – Ingressos


Às 11:30 (GMT+2), serão publicados os dados sobre a alteração de volumes da produção industrial. Estima-se que índice descerá de 0,2% em agosto até -0,1% em setembro. O índice mostra a alteração do nível de volume da produção no Reino Unido e é um dos principais indicadores do estado da economia nacional. Neste índice, são incluídas as indústrias extratoras e transformadoras e também, a energia elétrica. O crescimento do índice leva à subida da moeda nacional. A descida leva ao enfraquecimento da cotação da mesma.


Sábado | 24 de Outubro de 2020 06:24\nEm 2001 a Federação Paranaense de Futebol patrocinou e organizou a disputa do Campeonato Paranaense de Futebol Série A.3\nEm 2001 a Federação Paranaense de Futebol patrocinou e organizou a disputa do Campeonato Paranaense de Futebol Série A.3, um misto de amadores e profissionais. Muitas equipes participaram e dentre elas o Internacional E.C, que tinha como presidente o Atílio Gionedis (Tico de saudosa memória) e cidade de Dois Vizinhos (nome da equipe) e a decisão foi na cidade de São Jorge do Oeste, Estádio Mané Garrincha.\nO jogo no tempo regulamentar ficou no empate em 1 a 1 e na cobrança dos tiros diretos da marca do pênalti, o último que decidiu o título foi cobrado pelo atleta Zico.\nFoi com toda a certeza uma das maiores conquistas do Tigre Campo-larguense onde no local foi feita a entrega do troféu por um diretor da Federação e que faz parte da galeria no Estádio Ticão.\nE no dia da chegada da delegação muitas fotos foram tiradas e dentre elas uma que hoje ilustra e deu origem a esta matéria, onde estão Carlos Bom Senhor (secretário da Liga), Tico Gionedis, com o troféu e medalha, e o Edilvanir Jorge Nassar (presidente da Liga Campolarguense). Foram anos de ouro do futebol campo-larguense, o Carlão e Edy vivem e, ao verem esta matéria, irão sentir uma grande saudade, e o general da vitória pela conquista Tico Gionedis seus familiares irão sentir uma saudade ainda maior.


MOLDES DE BONECAS LALALOOPSY EM FELTRO - Feltro Fácil Moldes e Apostilas\nHome / artesanato em feltro / bonequinhas em feltro / Como fazer artesanato em feltro? Molde de boneca em feltro / curso de feltro Brasil / Lalaloopsy molde / moldes de feltro / passo a passo feltro / MOLDES DE BONECAS LALALOOPSY EM FELTRO\njunho 30, 2017 - artesanato em feltro, bonequinhas em feltro, Como fazer artesanato em feltro? Molde de boneca em feltro, curso de feltro Brasil, Lalaloopsy molde, moldes de feltro, passo a passo feltro\nO sucesso delas foi tanto que essas bonequinhas viraram programa de TV no Canal Discovery Kids, jogos computadorizados e explodiram de sucesso como tema de festas e decoração infantil. Diferente das bonecas de plástico tradicionais, as Lalaloopsys tem botões no lugares dos olhos e sua boca é feita com um simples traço curvado para dar característica de boneca de pano. Além disso suas roupas são coloridas e costuradas a mão com retalhos.\nNa TV, as bonecas vivem na Lalaloopsyland, um local super colorido e divertido. As bonecas Lalaloopsy são mágicas e ganham vida após o último ponto de costura. A ambientação é feita com aspecto de retalhos costurados, sendo tudo a ver com o conceito das bonecas. Por isso, se você for trabalhar com o tema Lalaloopsy o ambiente deve transmitir detalhes de costuras como botões, linhas e fitas coloridas, alfinetes, retalhos combinando com o ambiente da Lalaloopsyland como flores, sol, nuvens e muito verde e com seus mascotes de estimação.\nVeja também: Lindos Moldes de Bebês em Feltro!\nVeja também: Moldes e Tutorial de Borboletas em Feltro\nBoneca Laloopsy em Feltro\nCréditos: Ateliê Fuxicos de Menina\nCréditos: Paola Irribara Artes\nVeja também: Os Moldes de Anjinhos mais Lindos que Você já Viu!\nVeja também: Moldes de Lindas Sereias em Feltro\nComo fazer artesanato em feltro? Molde de boneca em feltro, Lalaloopsy molde, bonequinhas em feltro, artesanato em feltro, moldes de feltro, curso de feltro Brasil, passo a passo feltro\nMOLDES DE BONECAS LALALOOPSY EM FELTRO Reviewed by Ísis Alves on junho 30, 2017 Rating: 5\nVera Fiore 16 de agosto de 2017 14:46\nUnknown 13 de setembro de 2017 11:19


Trilha Pedra Grande - Parque Estadual da Cantareira | Me joguei no Mundo\nO final de semana amanhece ensolarado e bem propício para uma atividade ao ar livre, perto da natureza. Porém, você se lembra de que mora em São Paulo e a praia não está tão perto assim, logo pensa nos parques da cidade, mas que tal fazer uma trilha? Sim, há opções de trilha dentro da cidade de São Paulo, onde é possível caminhar entre árvores e até avistar macaquinhos! Este local é o Parque Estadual da Cantareira.\nO Parque Estadual da Cantareira está localizado a cerca de 10 km a partir do centro e fica ao lado do Horto Florestal, na zona norte de São Paulo. O parque é bem grande e acaba atravessando os municípios Mairiporã, Guarulhos e Caieiras.\nA região é dividida em núcleos e quatro deles estão abertos à visitação. São eles:\nPara estrear a minha visita no parque escolhi o Núcleo da Pedra Grande, afinal é lá que se encontra a famosa Pedra Grande, de onde é possível ver a cidade de São Paulo do alto. O mirante tem 1010 metros de altitude e proporciona uma belíssima visão panorâmica.\nLogo após chegar ao parque e comprar o ingresso, havia um guia dando informações sobre as cinco trilhas disponíveis no núcleo. Decidimos fazer a Trilha Pedra Grande que totaliza 9,6km entre a ida e a volta. A trilha apesar de longa é fácil, em terreno asfaltado e contando apenas com algumas subidas, mas cada um pode fazer a trilha no seu ritmo e aproveitar para respirar um pouco de ar puro!\nA estrutura do local é bacana, com banheiros e bebedouros logo na entrada e também é possível perceber uma segurança no local, com guardas que rondam as trilhas de moto ou de carro.\nFui em um domingo e o parque estava relativamente vazio. Talvez tenha tido essa sensação por ser um local bem grande.\nFizemos tanto a ida como a volta em 45 minutos cada. Mesmo com o calor escaldante que estava fazendo não sofremos tanto, afinal contamos com as sombras das árvores. Ao longo do caminho há placas indicando as demais trilhas que se encontram e também algumas espécies de plantas e árvores, algumas até raras. Se você tiver sorte também irá avistar macacos bugio. Consegui ver alguns apenas na volta.\nO passeio é muito agradável e com certeza vale à pena para fazer em um dia em que você precisa desestressar da vida caótica em São Paulo, caminhando por alguns minutos em meio a natureza!\nO endereço do local é: Rua do Horto, número 1799.\nSaindo do metrô Santana há o ônibus Vila Rosa que passa em frente ao local e há também um ônibus que sai do Metrô Parada Inglesa e faz ponto final em frente ao Horto.\nO ingresso que dá entrada ao parque custa nove reais e há a opção de pagar meia. Importante: não aceitam cartão. Apenas dinheiro!\nLeve água! A trilha é longa e não há onde comprar dentro do parque.\nMuita gente leva lanches para fazer picnic assim que chega à Pedra Grande. É uma boa ideia para recuperar as energias e fazer a volta.\nNão esqueça o filtro solar. Apesar de o caminho estar repleto de árvores, não se engane, pois poderá sair de lá com algumas leves queimaduras.\nLeve a câmera fotográfica para registrar este momento!\nPrevious articleMON – Museu Oscar Niemeyer em Curitiba\n26 de fevereiro de 2020 às 11:40 PM\nFui com minha esposa e filha. Muito bom. A vista na pedra Grande realmente é muito bonita. Não estava cheio de gente. Vale a pena conhecer. Acho que acima de 60 anos precisa ter um pouco de condicionamento fisico.Não esquecer levar água e lanche. Não tem lanchonete nem ambulantes. Limpo e bem cuidado. Seguranças rondando de moto.\n2 de fevereiro de 2020 às 8:58 PM\nAdorei o conteúdo! O Parque da Cantareira é realmente lindo! Um passeio super barato de fazer e que vale muito a pena.\n21 de novembro de 2019 às 8:34 PM\n20 de janeiro de 2019 às 12:31 AM\nMeu pessoal está querendo ir amanhã a me convidaram. Tenho 77 anos, será que aguento? A subida é muito íngreme? Vc escreveu que leva 45 minutos e que são 9 km ida e volta. Não acho muito, só fico preocupada se for muita subida.\n20 de janeiro de 2019 às 9:55 AM\nOlá Ivone tudo bem? Difícil dizer mas depende do seu condicionamento físico e se está acostumada a fazer esporte. Acho que não é muito puxado não mas vá até o seu limite e no seu tempo.\n21 de outubro de 2018 às 4:13 PM\nÔnibus em Santana fica na plataforma 4 do lado de dentro do terminal.\n21 de novembro de 2019 às 8:33 PM\n18 de outubro de 2013 às 11:29 AM\nAmei as dicas e to pensando em ir amanhã!\nQue legal Aline, acho que vai curtir 😉 Beijos\n16 de setembro de 2013 às 10:37 AM\nMuito bacana Monique! Com certeza é o tipo de coisa diferente para se fazer em Sampa, onde estamos acostumados só a atrações mais urbanas! Vou querir ir com certeza na próxima vez que eu estiver em sampa!!\n17 de setembro de 2013 às 12:39 PM\nJustamente Fábio, SP por ser tão grande acaba proporcionando algumas atividades em meio à natureza também e quando vier pra cá bora fazermos essa trilha!\n16 de setembro de 2013 às 10:33 AM\nNossa, amei! Quero muito ir! Amei o post!\nShow Rafal, valeu! Vamos marcar de ir? Tem várias outras trilhas lá que quero voltar para fazer 😉\n12 de julho de 2019 às 4:26 PM\nTenho 30 anos e sou sedentário, minha namorada quer que eu vá de qualquer jeito, será que aguento?\n18 de julho de 2019 às 7:45 PM\nOlá tudo bem? Olha, acho que aguenta sim. Vc é novo e pra falar a verdade quando fui tb estava meio sedentária fazendo atividades físicas mais de final dr semana. Qualwuer coisa é só diminuit o ritmo né. Um abraço e boa trilha


Tela do Moto G4 Play piscado-Comunidade Motorola\nTela do Moto G4 Play piscado\n2016-12-14, 13:42 PM\nComprei um Moto G4 Play dia 14/10/2016. Desde então tenho notado que a tela dele pisca rapidamente durante o uso, como se ela apagasse e ligasse logo em seguida, é tudo muito rápido, coisa de milésimos de segundo. Isso acontece algumas vezes durante o dia, não é nada demais, mas incomoda as vezes. E pelo que andei pesquisando em outros fóruns, o problema é comum a vários usuários do aparelho. Gostaria de saber de um posicionamento da Motorola/Lenovo sobre o problema. Queria saber se é um problema de hardware ou software, pois ainda tenho a garantia do aparelho, caso seja necessário efetuar algum reparo.\nRe: Tela do Moto G4 Play piscado\n2016-12-14, 15:14 PM\nAcontece a mesma coisa comigo, questão de milésimos de segundo.\n2016-12-14, 19:11 PM\nPode ser algum dano que veio de fabrica, recomendo levar para assistência, pois lá eles irão saber o que fazer!\n2016-12-18, 17:01 PM\nImagino que nao seja um defeito de fábrica, pois ja vi muitas pessoas reclamando deste mesmo problema.\n2017-01-02, 20:02 PM\nTambém estou com o mesmo problema. Também queria uma resposta da Lenovo\n2017-01-02, 20:04 PM\nOlá amigo, também estou com esse problema. Também desejo uma resposta da Lenovo\n2017-01-13, 21:58 PM\nacho que buscar uma autorizada será o meio mais rapido de obter uma resposta e a solução para o seu problema\n2017-01-22, 22:14 PM\nO meu Moto G 4 Play também está dando isso! Quando estou usando ele, a tela apaga durante milésimos de segundos e volta. Tenho medo que dê algum problema futuramente! Aguardo um posicionamento na Lenovo.\n2017-02-11, 1:04 AM\nOlá , estou passando por isso também , espero que não seja nada de fabricação..\n2017-02-25, 0:57 AM\nQuando comprei meu moto g 4 play, e percebi ele piscando solicitei a troca, e o novo veio com\no mesmo defeito. Então todos os lotes estão com defeito? Vocês após tantas reclamações devem\nsaber algo sobre.


Quando o assunto é prevenção, a principal recomendação contra o novo coronavírus é a de lavar as mãos com água e sabão. Opte pelo álcool em gel apenas em locais onde não é possível fazer a higiene desta maneira. Acompanhe como deve ser feito o procedimento no infográfico abaixo. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), o ideal é gastar de 40 a 60 segundos em todo o procedimento. Após enxaguar, se a torneira não for do tipo automática, use uma toalha de papel para fechá-la.\nA EFICÁCIA DO ÁLCOOL EM GEL E OS RISCOS DA PRODUÇÃO CASEIRA\nPor ser considerado antisséptico, o álcool em gel 70% também ajuda na prevenção ao Covid-19 e é recomendado pelas autoridades de saúde. No entanto, no início da pandemia, surgiram inúmeras receitas caseiras circulando em grupos de Whatsapp, YouTube e redes sociais. Na ocasião, o Conselho Federal de Química emitiu um alerta sobre os riscos dessas versões improvisadas.\nQuando se utiliza álcool líquido em elevadas concentrações, aumenta-se bastante o risco de acidentes que podem provocar incêndios, queimaduras de grau elevado e irritação da pele e mucosas. A venda de álcool líquido em concentrações superiores a 54°GL está, inclusive, desautorizada pela Anvisa desde 2013, conforme resolução RDC nº 46, de 20 de fevereiro de 2002, que considerou os riscos oferecidos à saúde pública decorrentes de acidentes por queimadura e ingestão. Para soluções com graduação acima de 54°GL, a norma permite a forma em gel.\nAlém disso, dependendo do que se utiliza como espessante, ao invés de eliminar microrganismos pode-se potencializar sua proliferação.\nOs produtos industrializados passam por rigoroso processo de produção, onde há padrões a serem seguidos. Todas as etapas são monitoradas e passam por controles que garantem a padronização, regularidade e qualidade dos produtos disponibilizados ao consumidor final. Já o álcool em gel fabricado a partir de receitas e métodos caseiros não passa por nenhum controle de qualidade, por isso sem garantia de eficácia.\nSe não encontrar o álcool em gel para comprar, higienize suas mãos com água e sabão. Uma vez que não estará fazendo uso do álcool gel, é interessante aumentar a frequência de lavagens e também estar atento à hidratação da pele para evitar ressecamento.\nFique atento ao uso do produto principalmente em ambientes como a cozinha. Por conta da consistência, o álcool em gel demora a se dissipar nas mãos e é uma substância inflamável. O recomendado após a aplicação é esperar secar completamente e aguardar entre 15 a 20 minutos, para que seja mais seguro fazer atividades que envolvam qualquer fonte de calor.\nJá na higienização de equipamentos eletrônicos, como o celular, o mais recomendado é o álcool isopropílico. Só é preciso ter cuidado com a quantidade de produto aplicada, não devendo molhar o equipamento e bastando aplicar com um pano/lenço/papel embebido no álcool.\nJÁ OUVIR FALAR EM ETIQUETA RESPIRATÓRIA?\nDesde cedo, todos nós aprendemos que ao tossir devemos proteger boca e nariz com as mãos. Porém, o modo mais adequado, principalmente em meio a pandemia do Covid-19 é cobrir a boca com um lenço de papel ao espirrar ou tossir, descartando o lenço usado no lixo.\nSe não tiver um lenço à disposição, você deve tossir ou espirrar no antebraço e não em suas mãos, que são importantes veículos de contaminação. Agora, se você não estiver tossindo ou espirrando e estiver no mesmo ambiente que alguém com estes sintomas, procure ficar a uma distância de ao menos um metro.\nDesde que a OMS (Organização Mundial da Saúde), agência especializada da ONU (Organização das Nações Unidas), caracterizou as infecções provocadas pelo novo coronavírus (Covid-19) como pandemia no dia 11 de março de 2020, a principal recomendação do órgão para conter o avanço da doença tem sido o chamado distanciamento ou isolamento social.\nContudo, essa medida pode levantar algumas dúvidas. A principal delas: o que significa isolamento social e por que ele é tão importante?\nSegundo o Ministério da Saúde, o isolamento social prevê que pessoas em grupo de risco, contaminadas e com suspeita de contaminação, permaneçam em casa. O objetivo é inibir a propagação da doença e a transmissão local por pessoas infectadas.\nA medida é tida como eficaz porque a principal forma de contágio do coronavírus acontece pelo contato com pessoas que estão infectadas. Cumprimentar, beijar, compartilhar copos e talheres são algumas das atitudes que devem ser evitadas, já que a transmissão pode ocorrer por gotículas de saliva, espirro, tosse ou catarro, que podem ser repassados por toque ou aperto de mão, objetos ou superfícies contaminadas pelo infectado.\nO distanciamento social também tem a intenção de retardar a propagação do vírus porque, mesmo que algumas pessoas sejam contaminadas, o contágio não atingirá toda a população de uma só vez, evitando a superlotação dos serviços de saúde e diminuindo o número de óbitos.\nAlém disso, a medida diminui a possibilidade de propagação da doença por pessoas assintomáticas (que não apresentam sintomas). De acordo com o Ministério da Saúde, 86% dos casos do novo coronavírus são assintomáticos. Ou seja, a maioria das pessoas infectadas não sabe que está doente, o que dificulta a contenção da doença caso as pessoas continuem transitando livremente.\nÉ importante destacar, ainda, que o isolamento social é diferente da quarentena. Ambas são medidas de saúde pública consideradas fundamentais para o enfrentamento da pandemia de Covid-19. Porém, enquanto o isolamento social é uma medida voluntária, de acordo com o Ministério da Saúde a quarentena é uma medida obrigatória, restritiva para o trânsito de pessoas, que busca diminuir a velocidade de transmissão do novo coronavírus.\nCOVID NO AMBIENTE DOMICILIAR\nCUIDADOS COM QUEM ESTÁ CONTAMINADO\nO isolamento domiciliar é uma conduta prevista pelo Ministério da Saúde e que pode ser indicada pelo médico, a depender da condição clínica do paciente, para casos confirmados de Covid-19 que não precisam de internação imediata, e também para casos suspeitos. O paciente deve ser mantido em casa até não ter mais os sintomas e ser dispensado pelo serviço médico ou pela vigilância epidemiológica que está acompanhando o caso.\nSegundo recomendações do Ministério da Saúde, o isolamento domiciliar deve ser feito por 14 dias, a contar da data de início dos sintomas. Também deve ser feita uma revisão clínica a cada 48 horas, preferencialmente por telefone, além de manter repouso, alimentação balanceada e boa oferta de líquidos para o paciente. Entre as medidas para o isolamento seguro, o Ministério da Saúde determina o seguinte:\nPara isolamento do paciente:\nPermanecer em quarto isolado e bem ventilado. Caso não seja possível isolar em um quarto único, manter pelo menos 1 metro de distância do paciente;\ndormir em cama separada (exceção: mães que estão amamentando devem continuar amamentando com o uso de máscara e medidas de higiene, como a lavagem constante de mãos);\nlimitar a movimentação do paciente pela casa;\nlocais com compartilhamento, como cozinha e banheiro, devem estar bem ventilados;\nutilização de máscara cirúrgica todo o tempo. Caso o paciente não tolere ficar por muito tempo, realizar medidas de higiene respiratória com mais frequência;\ntrocar máscara cirúrgica sempre que esta estiver úmida ou danificada;\nem idas ao banheiro ou outro ambiente, o doente deve usar obrigatoriamente máscara;\nrealizar higiene frequente das mãos, com água e sabão ou álcool em gel, especialmente antes de comer ou cozinhar e após ir ao banheiro;\nsem visitas ao doente;\no paciente só poderá sair de casa em casos de emergência, sempre com máscara e evitar multidões, preferindo transportes individuais ou a pé, sempre que possível.\nPrecauções para o cuidador:\no cuidador deve utilizar uma máscara (descartável) quando estiver perto do paciente. Caso a máscara fique úmida ou com secreções, deve ser trocada imediatamente;\nnunca tocar ou mexer na máscara enquanto estiver perto do paciente. Após retirar a máscara, o cuidador deve lavar as mãos;\ndeve ser realizada higiene das mãos toda vez que elas parecerem sujas, antes/depois do contato com o paciente, antes/depois de ir ao banheiro, antes/depois de cozinhar e comer ou toda vez que julgar necessário;\npode ser utilizado álcool em gel quando as mãos estiverem secas e água e sabão quando as mãos parecerem oleosas ou sujas; toda vez que lavar as mãos com água e sabão, dar preferência ao papel-toalha. Caso não seja possível, utilizar toalha de tecido e trocá-la toda vez que ficar úmida;\ncaso alguém do domicílio apresentar sintomas, iniciar com os mesmos cuidados de precaução para pacientes e solicitar atendimento na sua UBS.\nPrecauções gerais para isolamento domiciliar:\nToda vez que lavar as mãos com água e sabão, dar preferência ao papel-toalha. Caso não seja possível, utilizar toalha de tecido e trocá-la toda vez que ficar úmida. Todos os moradores da casa devem cobrir a boca e o nariz quando forem tossir ou espirrar, seja com as mãos ou máscaras;\nlavar as mãos e jogar as máscaras após o uso;\nevitar o contato com as secreções do paciente;\nquando for descartar o lixo do paciente, utilizar luvas descartáveis;\nlimpar frequentemente (mais de uma vez por dia) as superfícies que são frequentemente tocadas com solução contendo alvejante. Faça o mesmo para banheiros e toaletes;\nlave roupas pessoais, roupas de cama e roupas de banho do paciente com sabão comum e água entre 60-90ºC, deixe secar. É importante que o paciente procure o atendimento médico se tiver piora dos sintomas e faça o deslocamento com máscara.\nHIGIENE DURANTE O CONFINAMENTO\nMesmo durante o isolamento domiciliar, é importante manter algumas práticas para evitar a proliferação do vírus. O Ministério da Saúde recomenda lavar bem as mãos (dedos, unhas, punho, palma e dorso) com água e sabão, e, de preferência, utilizar toalhas de papel para secá-las.\nHigienização de louças e roupas\nProdutos de higiene também devem ser comprados e armazenados como uma medida de prevenção. No caso das crianças, recomenda-se que os pais ou responsáveis, adquiram fraldas e outros produtos em uma maior quantidade para que se evite aglomerações em supermercados e farmácias.\nComo é importante evitar sair, ainda que seja para adquirir produtos, uma alternativa é fazer uso do serviço de delivery oferecido por supermercados, restaurantes, farmácias, entre outros. Neste caso, ao receber o produto em casa, também é importante higienizar as embalagens.\nVeja no infográfico abaixo o tempo de sobrevivência do coronavírus nas superfícies\nA OMS (Organização Mundial da Saúde) faz algumas recomendações para o uso racional de máscaras. As máscaras cirúrgicas ou a N95, segundo a OMS, devem ser utilizadas apenas por profissionais da saúde ou por quem estiver cuidando de alguém com suspeita de coronavírus.\nEm seu guia técnico provisório intitulado “Orientação sobre o uso de máscaras no contexto da Covid-19” , a OMS lembra que o uso de máscaras caseiras por pessoas saudáveis não tem comprovação científica de que possa impedir a infecção de vírus respiratórios, como o novo coronavírus.\nNo entanto, o órgão ressalta que seu uso tem caráter preventivo no período pré-sintomático. Entre os riscos potenciais estão a auto-contaminação, que pode ocorrer quando a pessoa toca e reutiliza uma máscara contaminada; possíveis dificuldades respiratórias; falsa sensação de segurança, levando a uma possível menor adesão a outras medidas preventivas, como distanciamento físico e higiene das mãos; entre outros.\nPara qualquer tipo de máscara, o uso e descarte apropriado são fundamentais para garantir sua efetividade, e evitar qualquer aumento na transmissão. As informações a seguir sobre o uso correto de máscaras são adotadas normalmente em serviços de saúde:\nColoque a máscara cuidadosamente, certificando-se de que ela cubra a boca e o nariz, e amarre-a firmemente para minimizar qualquer folga entre o rosto e a máscara.\nEvite tocá-la, quando estiver usando.\nRetire a máscara usando a técnica apropriada: não toque a parte da frente da máscara, desamarre-a na parte de trás.\nApós a remoção ou toda vez que uma máscara for tocada inadvertidamente, limpe as mãos usando álcool gel ou água e sabão se as mãos estiverem visivelmente sujas.\nTroque a máscara assim que ficar úmida por uma máscara limpa e seca.\nNão reutilize máscaras de uso único.\nDescarte as máscaras de uso único após a utilização, e jogue-as fora imediatamente após removê-las.\nMÁSCARAS CASEIRAS – RECOMENDAÇÃO NO BRASIL\nNo início de abril de 2020, o Ministério da Saúde emitiu uma recomendação pelo uso de máscaras caseiras para quem não atua como profissional da saúde.\nAlém de eficiente, é um equipamento simples, que não exige grande complexidade na sua produção e pode ser um grande aliado no combate ao Covid-19.\nPara ser uma barreira física eficiente, é preciso que a máscara seja dupla face, ou seja, tenha duas camadas de pano. Elas podem ser feitas de tecido como algodão e tricoline. Além de ser de uso individual, é importante que a máscara cubra totalmente a boca e o nariz e que esteja bem ajustada ao rosto, sem deixar espaços nas laterais.\nFique atento a umidade. Este é um sinal de que ela deve ser trocada. Para higienizar, use sabão ou água sanitária deixando de molho por cerca de 20 minutos.\nQuer saber mais sobre máscaras e como produzir a sua? Então, acesse este link.\nOS CUIDADOS DE HIGIENE AO VOLTAR PRA CASA\nA principal orientação dos especialistas e autoridades é ficar em casa. O isolamento social tem sido a forma mais eficaz no mundo inteiro para evitar a proliferação do novo coronavírus.\nNo Brasil, o Ministério da Saúde também recomenda que haja redução de deslocamentos. Mas, para quem precisa sair na rua para as necessidades essenciais, a recomendação ao voltar para casa é tirar os sapatos em uma área isolada, colocar as roupas para lavar e tomar banho para fazer a limpeza total do corpo.\nAo voltar para casa não toque em nada antes de se higienizar;\nTire os sapatos;\nDeixe itens manuseados, como bolsa, carteira, chaves etc, separados na entrada até higienizá-los;\nTire a roupa e coloque-a em uma sacola plástica no cesto de roupas;\nTome banho! Se não puder, lave bem todas as áreas expostas;\nLimpe seu celular com álcool, de preferência o álcool isopropílico;\nLimpe as embalagens que trouxe de fora antes de guardar;\nCaso estiver usando luvas, tire-as com cuidado, jogue-as fora e lave as mãos;\nLembre-se que não é possível fazer uma desinfecção total, o objetivo é reduzir o risco;\nTem alguém em casa no grupo de risco?\nManter distância e dormir em quartos separados, se possível;\nUtilizar banheiros diferentes e desinfetá-los com água sanitária;\nNão compartilhar toalhas, talheres, copos;\nLimpe e desinfete diariamente superfícies de alto contato;\nLave roupas, lençóis e toalhas com mais frequência;\nManter os quartos ventilados.\nVai sair de casa?\nSempre use máscara de proteção individual quando precisar sair de casa;\nLeve lencinhos descartáveis e use-os para tocar as superfícies;\nAmasse o lenço e jogue-o em um saco fechado dentro da lata de lixo;\nNão tossir ou espirrar nas mãos ou no ar;\nLave e higienize suas mãos após tocar em qualquer objeto ou superfície;\nNão toque em seu rosto antes de higienizar suas mãos;\nMantenha distância das pessoas.\nObs: orientações baseadas em recomendações do Ministério da Saúde\nA OMS explica que não existem evidências que cães e gatos possam ser infectados ou ser transmissores do Covid-19. Eles possuem outros tipos de coronavírus, mas que não contaminam os seres humanos. Animais exóticos, como répteis e anfíbios, não possuem nem se contaminam com qualquer vírus da família coronavírus, o que fica restrito a aves e mamíferos.\nPor serem possíveis carreadores do vírus pelo ambiente, não é recomendado sair com animais para passeios, respeitando também a orientação de isolamento social. No entanto, pessoas saudáveis podem realizar passeios de\ncurto período e distância, apenas para atender às necessidades fisiológicas. É importante evitar contato com outros animais e pessoas, buscando lugares menos aglomerados e os horários mais vazios.\nTodas as pessoas com sintomas de gripe/resfriado e diagnosticadas com Covid-19 devem evitar contato com os animais. A lavagem das mãos é indicada antes e depois do contato com os pets e somente se o contato for realmente necessário. Além disso, faça o uso recorrente do álcool em gel e máscara.\nDentro de casa, os brinquedos e objetos que os animais tiverem contato, além do ambiente, devem ser limpos regularmente com água e sabão, detergente, água sanitária, desinfetante ou álcool 70% líquido.\nApós o passeio na rua, além das medidas básicas de higiene recomendadas às pessoas, o tutor deve desinfetar todas as áreas da casa o máximo de vezes que puder, inclusive aquelas que os animais mais frequentam. As patas dos animais podem ser limpas com produtos específicos de higiene.


ConJur - Presidente da Serasa tenta trancar ação penal\nPresidente da Serasa é acusado de violar Código do Consumidor\n19 de agosto de 2004, 19h24 Imprimir Enviar\nO presidente da Serasa, Élcio Aníbal de Lucca, entrou com pedido de Habeas Corpus no Supremo Tribunal Federal. Ele quer trancar a ação penal da Justiça do Rio Grande do Sul que o denuncia por crime contra o Código de Defesa do Consumidor. A relatora do caso é a ministra Ellen Gracie.\nSegundo a defesa de Aníbal de Lucca, a instituição recebeu ofício judicial que determinava a informação da situação cadastral de um advogado que promoveu ação indenizatória contra um banco. Em atendimento, alega, a Serasa informou que, naquela data, nada constava contra o advogado em sua base de dados, esclarecendo que anotações passadas já haviam sido excluídas.\nNo entanto, diz a defesa, sob o argumento de que a Serasa não deveria informar as anotações excluídas, mas somente as anotações que porventura constassem em sua base de dados, o advogado apresentou Notícia Crime contra o presidente do órgão, alegando delito previsto no artigo 73 da Lei 8078/90 (Código de Defesa do Consumidor).\nO dispositivo estabelece como crime contra o consumidor "deixar de corrigir imediatamente informações sobre consumidor constante de cadastro, banco de dados cadastrais, fichas ou registros que sabe ou deveria saber ser inexata".\nO 1º Juizado Criminal de Porto Alegre, no Rio Grande do Sul, rejeitou a denúncia, de acordo com o STF. Mas o Ministério Público interpôs apelação que foi provida pela Turma Recursal Criminal do Estado.\nA defesa argumenta que o crime não existiu, pois o arquivista da instituição não deixou de corrigir informação sobre o consumidor constante do banco de dados de proteção ao crédito e que, no caso, houve apenas cumprimento de ordem judicial.\nSegundo o STF, a defesa alega, ainda, que em nenhum momento o presidente da Serasa, deixou de corrigir qualquer dado do consumidor. Ao contrário, afirma, seu cadastro estava atualizado.\nSustenta que a denúncia visa atingir a figura institucional de Aníbal de Lucca, ao sustentar que o presidente da sociedade seria responsável, pessoalmente, pelos atos praticados pela entidade que dirige, ou por qualquer de seus prepostos. Por fim alega que os fatos e os documentos demonstram que ele não participou da elaboração da resposta ao ofício.\nRevista Consultor Jurídico, 19 de agosto de 2004, 19h24\nCaso SERASA. Conheça o Caso SERASA, com info...\n24 de agosto de 2004, 14h38\nCaso SERASA. Conheça o Caso SERASA, com informações sobre CPI SERASA, atuação do Ministério Público Federal e projetos e lei em tramitação no Senado e na Câmara dos Deputados. Acesse: http://caso.serasa.vilabol.uol.com.br


Yandex On Blogosphere Spring 2008\nYolda olanlar 2-Ertugrul Cetiz\nby Fatih Cetiz\nHuang Hai dai\nby janneth bernal\nBhaktapur DEO tells schools to run ...\nLinux MintLinux UbuntuLinux Fedora Trabalho realizado por: Jorge Pereira nº 11 23-05-2012 Oleksandr Kostyn nº18 CEF5 1 2.\n Linux Mint é uma distribuição Linux irlandesa. Possui duas versões: uma baseada em Ubuntu e outra versão baseada em Debian. Diferencia-se de ambos os sistemas por incluir drivers e codecs proprietários por padrão e por alguns recursos que permitem fazer em modo gráfico configurações que em ambos os sistemas são feitas através do modo texto. Utiliza por padrão o desktop Gnome modificado, com um menu no painel inferior junto à barra de tarefas (o MintMenu), similar ao menu do KDE, ou o menu "Iniciar" do Windows. O propósito da distribuição é providenciar um sistema Linux que funcione "out- of-the-box"; isto é, esteja pronto para uso assim que terminar a instalação.23-05-2012 2 3.\n Processador x86 128 MB de memória de sistema (RAM) 2 GB de espaço em disco para instalação VGA placa gráfica capaz de 800 × 600 de resolução Unidade de CD-ROM Todas as edições do Mint Linux estão disponíveis para 32 bits e 64 bits.23-05-2012 3 4.\n23-05-2012 4 5.\n Ubuntu é um sistema operacional ou sistema operativo de código aberto, construído a partir do núcleo Linux, baseado no Debian. É patrocinado pela Canonical Ltd . O Ubuntu diferencia-se do Debian por ser lançado semestralmente, por disponibilizar suporte técnico nos dezoito meses seguintes ao lançamento de cada versão, e pela filosofia em torno de sua concepção. A proposta do Ubuntu é oferecer um sistema que qualquer pessoa possa utilizar sem dificuldades, independentemente de nacionalidade, nível de conhecimento ou limitações físicas. O sistema deve ser constituído principalmente por Software livre. Deve também ser isento de qualquer taxa. Os fãs do Ubuntu são conhecidos como ubuntistas, ubunteiros ou ubunteros. A janeiro de 2011, o Ubuntu está em segundo lugar no Distrowatch, página especializada em catalogar o desempenho e uso dos muitos sistemas operativos com núcleo Linux.23-05-2012 5 6.\nRequisitos mínimos Servidor Desktop Processor (x86) com o conjunto de intruções i686 300 MHz 1 GHz Memória RAM 128 MB 512 MB Disco rígido (espaço livre) 1 GB 5GB Resoluçao do monitor 640x480 1024x76823-05-2012 6 7.\n  Aperfeiçoamento do sistema de notificação  Novo bootsplash  Novo GDM  Boot mais rápido, aproximadamente 20 segs.  Mudança no tema Human (De Laranja para Marrom)  Troca do tema de ícones Human para Humanity  Inclusão de vários papeis de parede  Linux kernel 2.6.31  Sistema Ext4 por padrão  Bootloader Grub2  Ubuntu One instalado por padrão  Empathy substitui Pidgin  GNOME 2.28.1  Central de Programas Ubuntu por padrão23-05-2012 7 8.\n  GNOME 2.30  Linux kernel 2.6.32  Ubuntu Music Store  O editor de imagens GIMP foi removido do pacote de programas padrão  F-Spot mais aprimorado  Tempo de boot menor  Adicionado o editor de vídeo Pitivi  Aprimoramentos no Centro de Software (nesta versão chamada de Central de Programas do Ubuntu)  Tema padrão melhorado  Mudança nos jogos pré-instalados  Melhoria nas notificações  Primeira versão com integração nativa ao Ubuntu One23-05-2012 8 9.\n  GNOME 3.2 para Unity  Thunderbird como gerenciador de e-mails padrão no lugar de Evolution  Unity 2D substitui o GNOME-Panel (porém o GNOME-Panel ainda pode ser instalado pelos repositórios do Ubuntu)  Linux kernel 3.0  Mozilla Firefox 7  Temas padrão do Ubuntu (Ambiance e Radiance) portados para GTK+ 3.2  Substituição da tela de Login GDM para LightDM  Deja Dup como ferramenta padrão de backup23-05-2012 9 10.\n Internet Novidade desde o Ubuntu , o Firefox foi instalado como navegador padrão, mais rápido, seguro e estável, atualmente. Pequena dica, se trabalha com um computador com dual-boot poderá sincronizar os seus marcadores favoritos e as suas senhas através da extensão Xmarks .23-05-2012 10 11.\n Áudio / Vídeo O gravador de som é uma fita que gerência a qualidade da gravação. Brasero é um software de gravação/cópia de CD/DVD. Ele gerência a criação de CD/DVD de dados e áudio. Rhythmbox é um leitor de áudio inspirado no iTunes. Este é um aplicativo gratuito, totalmente integrado no GNOME. Ele suporta vários leitores móveis, gerencia playlists, as capas de álbuns e permite pesquisas por artistas, música, gênero, etc.23-05-2012 11 12.\n Imagem OpenOffice.org também tem um módulo de desenho (Draw). Gimp é um software de retoque completo. É o concorrente gratuito do Photoshop. O Gerenciador de fotos F-Spot torna fácil a gestão de fotos. Este software é muito útil e eficaz quando você tem muitas fotos, para classificá-las por etiquetas, efetuar buscas, etc...23-05-2012 12 13.\n Fedora é uma distribuição Linux baseada em pacotes RPM, criada pela Red Hat. Atualmente mantida pelo Projeto Fedora. Sua instalação é semelhante a versão 9 do Red Hat, em computadores com mais de 1 GHz de processamento e 256 de MB de memória RAM, a instalação padrão demora cerca de 30 minutos. Depois da instalação o GNOME fica como gestor de desktop padrão, podendo ser mudado para o KDE, WindowMaker, XFCE e etc. Já vem com o browser Mozilla Firefox, com LibreOffice e suporte a diversos idiomas, além de uma grande diversidade de programas para servidores e desktops. Novas versões do Fedora são lançadas aproximadamente a cada 6 meses, tendo como padrão três versões- teste para validação e correção de defeitos, reportados através do sistema bugzilla do projeto.23-05-2012 13 14.\n Fácil utilização, mesmo para usuários inexperientes em GNU/Linux. Instalador Anaconda, um dos mais fáceis utilizados atualmente. Gestor de desktop GNOME e KDE. Inclui diversos Drivers de periféricos atualizados, facilitando a detecção de hardwares mais novos. Possui diversas interfaces de configuração (Rede, Video, Som, Segurança, Teclado, Samba, Serviços e etc) facilitando a administração e configuração do sistema. Sistema para gerenciamento de pacotes Yum e atualizador de pacotes PackageKit (a partir do Fedora 9). Inúmeros programas divididos por temas, que podem ser selecionados na instalação ou através do gerenciador de pacotes. LiveCDs instaláveis com Gnome e/ou KDE disponíveis oficialmente a partir da versão 7. A partir da versão 7, inclui o REVISOR, uma ferramenta de facil utilização para que qualuer pessoa possa gerar sua versão LiveCD ou DVD baseado no Fedora. Disponível ISO para gravação de DVD. A partir da versão 9 está disponível uma ISO para gravação de CD para instalação via rede. Disponível nas arquiteturas x86, x86_64 e PPC. Traduzido e Documentado em Português pelo Projeto Fedora Brasil.23-05-2012 14 Recommended\nBhaktapur DEO tells schools to run full classes on Fridays\nо рейтингах губернаторов\nNatura promo ciclo 10


Organii - Bronzeado intenso e saudável!\nBronzeado intenso e saudável!\nPublicado em 22/07/2016 30/06/2017 by Organii\nO verão chegou e, com ele, a vontade dos banhos de sol com sabor a férias! Mas a pergunta impõe-se. Como é que conseguimos um bronzeado bonito, saudável e duradouro?\nO excesso de exposição solar não é, de todo, significado de um bronzeado perfeito uma vez que tem consequências negativas para a sua pele começando na desidratação. Como tal, nunca é demais recomendar que se evite os banhos de sol nas horas de maior intensidade solar.\nO uso de creme com SPF irá proteger a sua pele contra os efeitos nocivos do sol, permitindo-lhe aproveitar, da melhor forma, os dias ao ar livre!\nOutra forma de obter um bronzeado bonito e duradouro é preparar uma apetitosa marmita. Escolha frutos, da época, antioxidantes, como mirtilos, morangos, uvas, ameixas ou acai. Estes alimentos ajudam a sua a proteger-se dos efeitos negativos dos radicais livres provenientes dos raios ultravioleta.\nO cuidado não se deve focar apenas durante a exposição solar. Partilhamos algumas sugestões eficazes para ajudar a sua pele a revitalizar.\nA exposição ao sol pode dificultar a esfoliação natural da pele provocando uma textura áspera, um tom desigual e uma evidência das nossas rugas. O primeiro passo para reparar a pele dos efeitos do sol é a utilização de um esfoliante suave.\nA maioria das pessoas poderá fazer uma esfoliação 2-3 vezes por semana. No caso de ter pele sensível fazê-lo uma vez por semana será suficiente.\nA regra de ouro é a esfoliação adequada, que deve tornar a pele saudável e brilhante, sem vermelhidão ou irritação.\nSeguidamente deverá recorrer a produtos de extrema hidratação. O sol, o calor, a exposição à poluição e ao cloro, retira a hidratação da pele, que deve ser reposta o mais rapidamente possível.\nUm hidratante corporal, além de hidratar, torna a pele mais saudável e protegida de danos futuros.\nE não esquecer! A melhor forma de prolongar o bronzeado é cuidar da sua pele, sobretudo mantendo-a hidratada, através, não só, do uso de um bom hidratante como da ingestão de água.\nDe 1 a 31 de agosto venha conhecer os esfoliantes e hidratantes que selecionámos exclusivamente a pensar em si!\nEste artigo foi publicado em Beleza. Guarda o artigo Bronzeado intenso e saudável!.\nSalada de funcho e quinoa


Home › Notícias › APFIPP pronuncia-se sobre as eventuais modificações fiscais dos fundos de investimento\nAPFIPP pronuncia-se sobre as eventuais modificações fiscais dos fundos de investimento\nNo passado dia 5 de fevereiro ficou a conhecer-se a proposta de Orçamento de Estado para 2016 e as novidades relativamente aos fundos de investimento são algumas.\nSegundo o documento, os imóveis detidos em carteira pelos fundos de investimento imobiliário, fundos de pensões e fundos de poupança-reforma vão deixar de ter isenção de IMI e de imposto municipal sobre as transmissões onerosas de imóveis (IMT) que até agora beneficiavam de uma isenção de metade do imposto. Igualmente, as aquisições de unidades de participação a fundos de investimento imobiliário fechados passam a pagar IMT, segundo a proposta de OE para 2016.\nEm comunicado, a Associação Portuguesa de Fundos de Investimento, Pensões e Património, já fez saber a sua posição sobre o assunto. Em resposta às palavras proferidas pelo Primeiro Ministro este sábado, o presidente da APFIPP convida os “aforradores que colocaram as suas poupanças nos fundos de investimento imobiliário abertos, a ponderarem seriamente a opção de voto que lhes foi sugerida para as próximas eleições, contribuindo assim para a preservação das suas poupanças”.\nNo comunicado, José Veiga Sarmento convida “todos os que colocam as suas poupanças em fundos de pensões, a atuarem da mesma maneira, principalmente se partilharem das dúvidas sobre a capacidade dos sistemas públicos em assegurar as pensões futuras”.\nAs várias explicações para a queda dos mercados\nApp Caixagest: fundos da Caixa na palma da mão... e não só


Se és um estudante de axerophthol a falar sobre sort put up yield quem é o bonner bolton a namorar contigo resultados integrados\nQuem É O Bonner Bolton A Namorar\nIn a give voice yes Shortly afterly she retrabalhed her visibility with solo shots and eudaimonia language Madison started acquiring more matches with guys World Health Organization appear who is bonner bolton dating More engaged\nEstas Frases De Engate Que São O Bonner Bolton A Namorar O Arent Lame Podem Resultar.\nTrajes são vocês! Reunião de Nova Iorque. Leva-o para um twelvemonth. Melhor evento desi valentine e bilhete que é bonner bolton namorando privilégios de troca. Estamos ansiosos para nos reunirmos para tocar em 15 singles indium New York metropolis, 17 de fevereiro de 17: 40-55 sat, Tokio, TLC vh1. Sham estes eventos de Encontros Rápidos realizaram todas as transacções da equipa de basquetebol se passarem pelos nossos membros. Encontros geológicos reais com mais empréstimos clímax sexual.


JP Notícias: População de Itabuna ganhará espaço de cultura, cidadania e capacitação profissional\nA previsão da prefeitura Municipal é que o Centro de Arte e Esportes Unificados\n(CEU) seja entregue à população ainda este semestre.\nUm espaço de cultura e lazer voltado para a promoção da cidadania, interação social e capacitação profissional, está em construção no Bairro Urbis IV. O Centro de Arte e Esportes Unificados (CEU), projeto do Governo Federal em parceira com a Prefeitura Municipal, está com as obras avançadas e a expectativa é que seja entregue à população ainda neste semestre.O CEU beneficiará os moradores dos bairros Urbis, Sinval Palmeira, Morumbi, Jorge Amado, Nova Itabuna, Lomanto Junior, Novo Lomanto, Maria Matos (Rua de Palha), Odilon, Santa Catarina, Ferradas e Nova Ferradas.\nO centro contará com equipamentos socioassistenciais, biblioteca, telecentro, pista de skate e quadra poliesportivae cine-auditório/cine-teatro com capacidade para 60 pessoas, salas de aula, reuniões e oficinas, paisagismo, além de serviços do Centro de Referência de Assistência Social (CRAS).Também serão promovidos no local diversos cursos de capacitação profissional, conforme a demanda da região beneficiada.\nSegundo o secretário de Esporte e Recreação, Evans Maxwel Silva, o CEU será um grande equipamento para os jovens praticarem atividades esportivas, bem como participarem de ações educacionais. O centro vai oferecer às crianças e jovens de Itabuna uma ocupação no turno contrário ao da escola, com o objetivo de evitar que eles penetrem no universo das drogas e da criminalidade.\nPostado por Kéven Carvalho às 11:06


Curso de Verão celebra a renovação do “Pacto das Catacumbas”\nCursistas ouviram a história sobre o primeiro compromisso firmado em 1965 e sobre como agora a opção pelos pobres foi renovada\nCursistas celebram renovação do compromisso do "Pacto das Catacumbas". Foto: Ana Paula\nEm 16 de novembro de 1965, nas catacumbas de Domitilla, em Roma, 42 padres conciliares da Igreja Católica Apostólica Romana faziam história ao celebrar a Eucaristia e assinar o documento “Pacto por uma Igreja serva e pobre”, ou também como ficou conhecido, o “Pacto das Catacumbas”. O documento registrou o compromisso de vida de colocar os pobres no centro de sua atenção pastoral. Tanto o pacto, quanto a reunião eclesiástica dos bispos, indicou uma abertura maior da Igreja Católica para o martírio sofrido pelo Povo de Deus espalhado pelo mundo por conta das desigualdades sociais.\nEm meio à realização do “Sínodo para a Amazônia” no ano passado, convocado pelo papa Francisco para discutir a atuação da Igreja Católica na região amazônica, um grupo de padres sinodais renovou, por meio de uma nova celebração nas Catacumbas, o compromisso que foi firmado há mais de cinco décadas. A importância dessa renovação foi partilhada neste domingo (12) com todos os participantes do Curso de Verão na assessoria que ocorreu pela parte da manhã.\n“É um pacto pela Casa Comum, a gente fez um pacto pelos pobres e a mais pobre agora é a Terra que está sendo violentada. Quem mais sofre com essa violência é o pobre”, afirmou José Oscar Beozzo, coordenador geral do Centro Ecumênico de Serviços à Evangelização e Educação Popular (CESEEP) e um dos responsáveis pela renovação do pacto de opção preferencial pelos pobres.\nPara Beozzo, que contextualizou o pacto aos dias atuais, vive-se hoje um cenário de destruição do meio ambiente e de ampliação das desigualdades sociais onde é necessário dizer o que é preciso ser dito. “A nossa Amazônia é um sinal de violência que está em todo lugar”, denunciou.\nOs cursistas, no teatro Teatro da Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (TUCA), passaram por um momento de celebração e foram convidados a também assinarem o pacto, assim como a deixarem sua marca digital, por meio de tinta natural feita a partir de fruto de urucum, em um tecido que deve formar um grande painel.\nMaria Soave questiona: "De quem é o pão nosso de cada dia? Hoje, não é de todo mundo. A grande maioria dos homens e mulheres não tem acesso. Foto: Ana Paula\nO pão nosso é de todos?\nA partilha relacionada ao “Pacto das Catacumbas”, neste quinto dia do Curso de Verão, ocorreu logo após a assessoria da educadora e biblista popular, Maria Soave Buscemi, sobre a “Espiritualidade libertadora de Jesus, o Cristo”.\nApós um momento de celebração ao som da música “Se Calarem a Voz dos Profetas”, com o refrão “É Jesus este pão de igualdade/Viemos pra comungar”, a assessora questionou a desigualdade social por meio da metáfora do pão. “De quem é o pão nosso de cada dia? Hoje, não é de todo mundo. A grande maioria dos homens e mulheres não tem acesso. O pão é simbólico, o mundo do Mediterrâneo tem o seu pão, cada um tem o seu pão. Temos uma enorme produção de grãos, mas o pão não é para todo mundo”, criticou.\nMaria Soave também aprofundou a reflexão bíblica realizada a partir dos números e iniciada em sua primeira assessoria no sábado (11). Na última conversa com os cursistas, ela havia relembrado que, ao contrário do que costuma ser falado, O Reino de Israel do Antigo Testamento era composto por treze tribos, e não, por doze. Por isso, “13 é mais que 12”, por conta da 13ª tribo, formada pela filha de Jacó, Diná, que é omitida na tradição. “Precisamos passar do 12, entendido como o jeito de estar no mundo de religião machista, elitista, branca e militar, para o 13, como um espaço que possa acolher todas, todos e tudo no respiro da vida”, disse.\nJá no segundo dia de assessoria, a biblista incentivou os cursistas a trabalharem a ideia de divisão e de partilha. “Na escola, ensinam que é preciso aprender a multiplicar antes de dividir. Deus é misericórdia, o contrário da lógica capitalista e extrativista”, critica.\nAssista à integra da assessoria deste domingo (12):


Devaneios da Ribeira: Junho 2010\nCalma, leitores do meu coração, não enlouqueci. Este título tem uma razão de ser. É que foi assim, a frio, que um gajo se dirigiu a mim há uns tempos. Não foi num sitio recôndito e obscuro, não eram quatro da manhã, ele não parecia embriagado e eu não estava vestida à prostituta (acho). Eram umas onze da manhã de um dia solarengo e a cena passou-se no meio do Rossio. Olhei para o tipo, entre o enjoada e o incrédula, e continuei em direcção ao metro. Mas aquilo não me saiu da cabeça. Não que tenha havido ali qualquer coisa de erótico ou tentador, mas porque me interessou o lado sociológico da coisa. Ora bem, quando um homem se vira para uma mulher no meio da rua e lhe diz "faz-me um broche", o que é que está efectivamente à espera que aconteça?\nQue ela lhe diga "com certeza, vamos embora", e lhe baixe as calças logo ali? Que confesse que não é adepta de cenas em público, mas que podem sempre ir procurar uma pensão barata mais limpinha ali nas redondezas? Que diga que de momento não lhe da jeito, que tem um metro para apanhar, mas que podem sempre agendar para mais tarde, se não se importa? A sério, alguém que me elucide.\nPela parte que me toca, apeteceu-me responder-lhe uma das seguintes hipóteses:\n- E tem pila que chegue para isso?\n- Que engraçado, era mesmo isso que me apetecia, como é que adivinhou? Andava aqui às voltas, estava a ver que nunca mais propunham!\n- Que tal fazer uma daquelas operações que permitem alongar o pescoço? Assim se calhar já chegava sozinho e não era preciso vir para a rua chatear quem trabalha. Hmmm?\nClaro que fui bambi e não disse nada, até porque não costuma ser boa ideia tentar interagir com gente desta (gosto de preservar a minha integridade física. Manias). Mas o mundo dos piropos é absolutamente fascinante. Penso até dedicar uma tese de mestrado ao assunto. Já dediquei muitas linhas ao tema, mas continuo à procura de respostas, de explicações.\nPor exemplo, quase ao mesmo nível de proferir obscenidades estão as buzinadelas quando se passa por uma mulher gira (ou não tão gira quanto isso, que os critérios para esta prática costumam ser poucos ou nenhuns). Qual é exactamente o objectivo? Estão à espera do quê? Que ela corra atrás do carro implorando que lhe dêem o vosso número de telefone? Que ela fixe a matrícula e lance um apelo desesperado, daqueles que metem Judiciária e tudo? Pois. Não vai acontecer. E já que estamos numa de tirar dúvidas, depois de um homem buzinar a uma miúda, qual é o pensamento que lhe vai na mente? Fica contente consigo mesmo? Acha que acabou de cometer uma proeza inigualável? Sente-se um conquistador dos tempos modernos? Chega a casa, faz um tracinho na parede e diz "mais uma que já caiu que nem um tordo"? Se a ideia é afagar o ego feminino, esqueçam. Vou partilhar um segredo que talvez os ajude a parar com estas merdas. Então é assim: regra geral, quando uma mulher ouve uma buzinadela, o pensamento é "oh vida, mais um pacóvio". As vezes o adjectivo "pacóvio" da lugar a outros menos fofinhos (não posso reproduzir, já escrevi "broche" e "merdas", parece-me suficiente para uma só página).\nMoral da história: homens deste meu país, arrojem nos piropos. E nada de entender o verbo arrojar como um sinónimo do verbo ajavardar. Isso é outra coisa. Uma coisa com alguma classe, dita olhos nos olhos, costuma sortir muito mais efeito do que um "comia-te tooooooooda" gritado de um Fiat Punto em movimento.\nTexto de Ana Garcia Martins, Playboy, Maio 2010\nCzech Me Out - Praga 2010\nHoje, gostava poder escrever um texto fabuloso que fosse à altura da cidade de Praga mas cheguei à conclusão que seria impossível. Não tenho talento para descrever os momentos que vivi naquela cidade de forma fiel. Acho que ficaria sempre aquém das expectativas. Aliás, acredito que nem as fotografias que foram tiradas durante a estadia consigam transmitir a magia de Praga. Resumindo, Praga é uma cidade que se vive e que não se conta...\nContudo, queria deixar aqui algumas notas soltas (algumas claramente mais óbvias que outras).\nAssim, Praga só se recomenda a quem gostar de cidades antigas carregadas de historia. Está extremamente bem conservada e é um encanto passear pelas ruas do centro histórico ou na zona do castelo. Poderão aproveitar para visitar os inúmeros museus, igrejas e outros monumentos que povoam a cidade. De salientar que muitos locais são aproveitados como salas para concertos de musica clássica, logo os amadores terão muito por onde escolher :-)\nEm termos de preço, é o costume: há que ter muito cuidado com os "apanha turistas" mas, em regra geral e pelo que vi, não achei grande diferença de preços em relação a Portugal. Porém, caso queiram cometer loucuras, há muito por onde escolher...\nNo que diz respeito à gastronomia, espero que gostem de carne de porco que é preparada de 1001 maneiras. A própria McDonald's, especialista da localização e da criação de produtos adaptados à população local, teve a ideia de criar uma sande de porco. Antecipando a vossa pergunta: "Claro que a provei e não a achei grande coisa." Como diria o meu irmão: "Come-se". Para além do McDonald's, encontrarão uma grande diversidade de verdadeiros restaurantes e, neste caso, recomendo-vos o restaurante Italiano La Grotta.\nEm relação aos transportes e se querem um conselho: usem e abusem do eléctrico. Por 4 euros por dia, poderão comprar um passe válido em todo o tipo de transportes na cidade (eléctrico, metro, autocarro). Vale a pena, principalmente quando for para subir até ao Castelo :-)\nDe resto, em termos de curiosidades, ficarão a saber que a densidade de automóveis da marca Skoda ao Km² é absolutamente louca (o que não é de estranhar). Mais estranho será a densidade de lojas de massagens tailandesas presentes nas ruas de Praga. Para quem tiver incontinência, ficarão a saber que muitas casas de banho são a pagar (5 coroas checas, como foi o caso na McDonald's) e que, pelos vistos, o que está na moda é ter um coelho como animal de estimação. No último dia da estadia, pude ver uma mulher passear um coelho atado a uma trela por um jardim... Até foi castiço :-)\nMais do que isso não vos poderei dizer muito. Foram uns dias extremamente bem passados, uma excelente experiência, com óptima companhia. Uma coisa é quase certa: voltarei!\nO Muro da Vergonha Argentino\nNo início do mês de Abril, em Buenos Aires, um muro começou a ser erguido entre um bairro pobre (San Fernando) e um bairro rico (San Isidro). Hoje, já nada sobra desta construção que suscitou a indignação da classe política e do povo.\nEntre estes dois barros existe um abismo económico. Em San Fernando, 40% da população vive abaixo do limiar da pobreza enquanto em San Isidro, o vencimento médio dos seus habitantes é 27 vezes superior ao vencimento dos habitantes de San Fernando. Neste contexto, os habitantes de San Isidro conhecem um problema característico dos países do terceiro mundo: a insegurança.\nUm estudo a nível nacional conduzido pelo Instituto Nacional contra a Discriminação a Xenofobia e o Racismo (INADI) entre Dezembro de 2006 e Julho de 2008, revela que cerca de 70% dos Argentinos “confessam ter raciocínios e comportamentos discriminatórios”, nomeadamente para com o grupo social mais pobre.\nLogo, torna-se muito fácil associar a pobreza à miséria e à delinquência e, por fim, não se sentir em segurança, exigindo a construção de um muro de apartheid social.\nEste caso suscitou o meu interesse por ter sido o Estado a mandar erguer este muro. Este mesmo Estado que deve, supostamente, estar ao lado do povo, permitindo um diálogo social e que deve elaborar políticas que possibilitam a integração dos mais pobres na sociedade. Ora, por causa da sua incompetência ou da sua impotência, o Estado renunciou a este papel e deixou que se criasse uma crise social ainda mais profunda.\nEste tipo de prática não é recente. Todos sabemos o que aconteceu em Berlim, o que está a acontecer na Cisjordânia, em Belfast, nas favelas de Rio de Janeiro ou ainda na fronteira entre os Estados Unidos e o México.\nO mais perigoso nesta ideia de construir muros é que todos os especialistas em questões de segurança são unânimes em dizer que estas medidas são ineficazes. Na minha opinião, só servem para exacerbar um sentimento de injustiça que irá conduzir a uma extrema violência. Talvez seja a altura de pensar novamente nesta ideia antes que seja tarde demais, na Argentina e não só.\nArtista do Mês: Michel Sardou\nNem todos concordarão comigo mas acho que parte dos nossos gostos musicais é determinada pela música que ouvimos quando somos crianças. Da mesma forma que um filho opta geralmente por apoiar o clube de futebol do pai, acho que o mesmo se verifica com os nosso gostos musicais. Assim, quando eu ainda era petiz, não imaginem os meus pais a cantar canções dos Iron Maiden ou dos Led Zep... Nada disso, para além de canções tradicionais Portuguesas, a minha mãe costumava ouvir um dos maiores cantores Franceses: Michel Sardou.\nPartindo do princípio que nenhum dos leitores deste blog conhece este artista, acho que uma pequena biografia impõe-se. Assim, Michel Sardou nasceu em Paris em 1947 e, desde cedo, esteve envolvido no mundo dos espectáculos. Como os estudos não lhe corriam nada bem, optou investir na sua paixão: a canção. A verdade é que, ao início (por volta de 1965), o sucesso não bateu à porta sendo que um director de uma editora chegou a declarar, na altura, que ele "não era feito para a canção" (o mais certo é este desgraçado ter-se dado um tiro depois). Conhecido pelas suas canções polémicas (um das delas foi censurada pelo Presidente Charles de Gaulle), nenhuma editora mostrar-se-á interessada em fazer-lhe assinar um contrato. Perante esta situação e com a ajuda de dois amigos, decidiu criar a sua própria editora (Tréma).\nA partir de 1970, observa-se a eclosão de um cantor que será rotulado de "cantor popular" mas cujos textos serão duramente criticados pela imprensa e até censurados pelas rádios, por causa de tomadas de posições ou de temas politicamente controversos (colonialismo, homossexualidade, guerra, feminismo, pena de morte, etc.). Isto valeu-lhe ser alvo de um atentado à bomba em Bruxelas, em 1977. Tendo em conta este contexto, os álbuns seguintes serão muito mais softs e deixarão lugar a canções românticas e de introspecção que lhe permitiram passar a década de 80 de forma muito pacífica e culminando no Top 50. Os anos 90 e o início dos anos 2000 serão bastante calmos em termos musicais, sendo que o cantor iniciou uma carreira de actor e decidiu comprar um teatro em Paris (Théâtre de la Porte Saint-Martin). Contudo, este afastamento não fez com o que o público se esquecesse dele e cada novo álbum é, por norma, um sucesso garantido.\nPara além dos álbuns cada vez mais vendidos, os seus concertos encontram-se sempre esgotados e o cantor mal-amado, alvo de críticas, tornou-se num dos artistas preferidos dos Franceses. Isto fará com que ele receba vários prémios... Ao todo, em termos quantitativos, a carreira de Michel Sardou resume-se a 23 álbuns, mais de 300 canções e cerca de 120 milhões de discos vendidos.\nDas canções mais famosas, destacarei aqui algumas que gosto e que poderão ver nos vídeos aqui ao lado. Como sempre, optei por seleccionar gravações ao vivo porque acho que é nesses casos que se reconhecem os verdadeiros artistas.


"Nosso Último Verão": Apenas mais uma comédia romântica — ZINT\nNosso Último Verão, trama original da Netflix, une a história de jovens em Chicago que tentam viver, da melhor forma possível, as últimas férias antes de iniciarem a vida acadêmica – cada um em uma faculdade diferente, em cidades distintas. Enquanto alguns deles têm planos, outros só querem saber de ter um verão digno e aventureiro antes de se entregarem às universidades e as responsabilidades da vida adulta.\nCom o elenco composto por jovens que vivem as mais atuais séries do universo teen, como K.J. Apa (Riverdale), Maia Mitchell (Good Trouble), Tyler Posey (Teen Wolf e Now Apocalypse) e Halston Sage (Cidades de Papel), o filme tem características parecidas com comédias românticas como Idas e Vindas do Amor (2010) e Simplesmente Amor (2003). Nosso Último Verão exibe várias histórias diferentes ao mesmo tempo, com personagens em rumos, situações e cotidianos distintos, mas que se conectam entre si, mesmo que eles não se conheçam. A única característica compartilhada pelo grupo é o fato de terem estudado na mesma escola durante o ensino médio.\nNosso Último Verão não oferece nada de novo ou surpreendente para o seu gênero, trazendo temas como reputação, relacionamentos, arrependimentos, decisões, mentiras e traição tratados de maneira sucinta, embora, por vezes, superficial. É apenas mais uma comédia romântica produzida para ser um daqueles filmes que não nos leva a pensar ou se questionar – um comfort movie. Mas, seguindo um caminho inverso comum da maioria das comédias românticas, o longa mostra que nem sempre os finais felizes existem para todos, ou ele não está sempre baseado em pares românticos, mas sim em se ver feliz consigo e conseguir alcançar seus objetivos.\nO filme, ainda, preocupa-se em abordar os dois lados do verão, exibindo-o em sua forma original, com os momentos de descontração e sem preocupações, e em seu lado mais oculto, como aquela última chance de viver intensamente antes de ter que lidar com as responsabilidades, e pressões sociais e familiares de abraçar o futuro e seguir alguma carreira profissional. Nosso Último Verão, apesar de não trazer grandes novidades, é uma história agradável de assistir e brinca um pouco com a ideia de que nem tudo é perfeito, descrevendo o cerne da juventude: um período de transição para a vida adulta em que sentimentos necessidade de viver de forma intensa, tomar decisões inconsequentes e aprender com os erros.\nAgnes NobreCinemaEdição #24FilmesNetflixNosso Último VerãovicZINT


Secretaria de Saúde dá orientações para prevenção contra o sarampo - O Pantaneiro\nSecretaria de Saúde dá orientações para prevenção contra o sarampo\nDesde agosto, o estado recebeu 172 mil doses da vacina\n28 SET 2019 - 10h22min\nCom o aumento de casos de sarampo no país, a secretaria de Estado de Saúde de Mato Grosso do Sul orienta a população sobre a importância da vacinação para a prevenção da doença. Desde agosto, o Estado recebeu 172 mil doses da vacina.\nO Brasil registra 4.507 casos confirmados de sarampo em 19 estados. O Estado de Mato Grosso do Sul possui dois casos confirmados laboratorialmente de sarampo, um homem de 52 anos residente em Três Lagoas e uma criança de dez meses em Campo Grande. Os dois pacientes adquiriram a doença no Estado de São Paulo.\nNão há circulação do vírus do sarampo em Mato Grosso do Sul. Para tanto, a vigilância epidemiológica adotou medidas necessárias frente a situação: ações de investigação, bloqueio vacinal e isolamento em relação aos casos suspeitos, desde a notificação inicial. Tais ações aconteceram imediatamente e até 72 horas a partir da notificação.\nO único meio realmente garantido de se evitar o sarampo é através da vacina. O esquema vacinal é de uma dose da vacina tríplice viral aos 12 meses e a segunda dose da vacina tetra viral aos 15 meses. Em casos de pessoas que perderam a vacina, os postos de saúde administram duas doses da vacina tríplice em pessoas entre 5 e 29 anos. Entre 30 e 49 anos, o esquema é de apenas uma dose. O vírus presente na vacina não é transmissível.\nO sarampo é transmitido de forma direta, ao entrar em contato com secreções que sejam expelidas ao tossir, espirrar, falar ou respirar de alguém que esteja infectado. Por isso, é importante evitar grandes aglomerações ou mesmo o contato com pessoas infectadas.\nA incidência de sarampo também é influenciada por fatores nutricionais. Ou seja, ter uma boa alimentação e tomar água é um meio de se evitar grandes complicações. Manter a casa limpa e arejada é outra forma de evitar que o vírus fique parado no ambiente, especialmente em casas pequenas com pessoas infectadas.\nA Secretaria de Estado de Saúde realiza a Campanha Nacional de Vacinação contra o Sarampo em duas etapas, de 7 a 25 de outubro será aplicada a dose a todas as crianças não vacinadas, de seis meses a menores de cinco anos de idade (4 anos, 11 meses e 29 dias). Nesta fase, o “Dia D” (de mobilização nacional) será 19/10. De 18/11 a 30/11 será disponibilizada a vacina para adultos jovens não vacinados, na faixa etária de 20 a 29 anos de idade. Para eles, o “Dia D” está marcado para 30/11.\nPara esta campanha, a Secretaria de Estado de Saúde faz diversas recomendações, entre elas a de que devido à situação emergencial do sarampo, as crianças na faixa etária de seis meses até 11 meses e 29 dias devem receber uma dose da vacina tríplice viral (dose zero) e essa dose não será validada para a rotina. Nesta situação, deve-se agendar a dose “um” a partir de 12 meses de idade, considerando o intervalo mínimo de 30 dias entre as doses. As crianças na faixa etária de 12 meses a menores de cinco anos de idade, devem ter duas doses da vacina para serem consideradas com esquema vacinal completo.\nOutro alerta é que as vacinas de tríplice viral e dupla viral deverão ser administradas de forma seletiva, conforme o Calendário Nacional de Vacinação, sendo duas doses de 12 meses a 29 anos de idade, respeitando-se o intervalo de 30 dias entre as doses.\nHomem de 52 anos é primeiro morador de MS com sarampo confirmadoSegundo caso de sarampo de MS é confirmado em bebê de Campo GrandeBrasil tem 16 estados com surto ativo de sarampo\nCom riscos a saúde humana, pragas urbanas podem ser evitadas com alguns cuidados\nPara aumentar estoque e produzir plaquetas Hemosul faz horário especial neste sábado\nCampanha contra Sarampo tem Dia D neste sábado\nCampanha combaterá violência sexual infanto juvenil no Carnaval\n7 Ministério Público\nMPMS instaura procedimento para fiscalizar ações de prevenção e controle do novo coronavírus\nPolícia captura três foragidos da Justiça em Aquidauana\nProjeto Patrulha Mirim abre inscrições em Aquidauana\nPneu escapa e atinge caminhonete que bate em caminhão na BR-262\nAltruísmo: menina de 5 anos doa seus cachos para quem trata câncer\nLadrões esvaziam chácara e furtam vários itens\nPolícia recupera duas caminhonetes roubadas abandonadas no Pantanal em Aquidauana\nPolícia garante aumento de fiscalização no trânsito em Camisão, Piraputanga e Palmeiras\nMais uma “brincadeira” surge na internet para preocupar pais e educadores\nÁguas do Miranda representa o Centro-Oeste na 7ª edição do Concurso Lei Maria da Pena\nUrgente: Caminhão carregado com mortadela cai em serra entre Nioaque e Sidrolândia\nPRF persegue veículo suspeito por 10km na BR 262 e apreende 149 tabletes de cocaína\nCONTINUANDO COM FRASES DE CLARICE LISPECTOR\nHISTÓRIAS DE ADMIRAR: SONHOS\nRua 7 de Setembro, 493 Centro - 79200-000 Aquidauana/MS (67)\nRua Manoel Antônio Paes de Barros, 535 Centro - 79200-000 Aquidauana/MS (67) 3241 - 3606 / 3 www,bb,com.br\nEscola de Formação Profissional\nRua Estevão Alves Corrêa, 2011 Centro - 79200000 Aquidauana/MS (67)


Coronavírus: mesmo depois da morte são precisos cuidados - Ciência & Saúde - SÁBADO\n01.04.2020 07:00 por Diogo Barreto 27\nOMS diz que risco de transmissão é muito baixo, mas investigador diz que é possível contrair a covid-19 através do toque na pele de um cadáver. Funerárias dobram cuidados.\nOs hospitais enchem-se com pessoas infetadas com o coronavírus, mas o número de cadáveres de pessoas que morreram enquanto infetadas com o vírus também aumenta. Mesmo pessoas que não morreram por causa da Covid-19 podem estar infetadas. E esta situação cria um problema a quem trata dos cadáveres.\nServilusa não faz velórios de casos suspeitos\nCoronavírus: Autarquias regulam limite de pessoas em funerais\nCoronavírus: Itália coloca 16 milhões de pessoas em isolamento e cancela casamentos e funerais\nCoronavírus: Espanha proíbe cerimónia fúnebres no país\n"Pulmões completamente irreconhecíveis": Especialista deixa alerta sobre consequências do coronavírus\nPor enquanto, e tratando-se de um novo vírus, os cientistas ainda não sabem qual o seu comportamento e se o vírus deixa o corpo depois do organismo deixar de funcionar. Numa mensagem divulgada a 14 de março, a Organização Mundial de Saúde (OMS), escrevia: "ao contrário do senso comum, não há provas de que um cadáver constitua um risco de transmissir uma doença epidémica. Maior parte dos agentes não servivem muito tempo no corpo humano depois da morte".\nMas um investigador do departamento de Ciências Forenses da Universidade Amity, no Dubai, explicou ao Gulf News que, "quando um indivíduo infetado com Covid-19 morre, o vírus que está dentro dele mantém-se no corpo, mas os processos de transmissão [tosse e espirros] morrem. No entanto, o vírus permanece no corpo do paciente, como nas suas mãos, até porque sabemos que o vírus se mantém ativo em superfícies inanimadas", explicou Nrashant Singh.\nOs cadáveres podem então colocar em risco uma série de trabalhadores, desde médicos legistas a quem presta os serviços funerários, não só aos enfermeiros e médicos que lhe tentam salvar a vida.\nSegundo a revista norte-americana The Atlantic, os trabalhadores que recolhem os corpos das morgues dos hospitais e os que ficam encarregues da cremação são as pessoas em maior risco devido ao contacto físico que mantém com o corpo da pessoa possivelmente infetada. Sem contar que a maioria dos funerais tradicionais, por questões de segurança, foram cancelados, nos EUA. E, caso aconteçam, no máximo o corpo pode ser velado por duas pessoas.\nApesar de a OMS afirmar que é pouco provável que a doença possa contaminar depois de o infetado ter morrido, a verdade é que em Espanha as cerimónias fúnebres foram proibidas e os funerais não podem ter mais do que três pessoas presentes, para impedir a propagação da pandemia.\n"A celebração de cultos religiosos ou cerimónias fúnebres civis é adiada até ao final do estado de alerta", que prevê o isolamento geral da população, pelo menos até 11 de abril, explicita o decreto-lei publicado naquele país.\nEm Portugal, a Servilusa, uma das maiores funerárias nacionais, adotou um plano de contingência que, por questões de saúde pública, passa por não fazer velórios de vítimas com problemas respiratórios e suspeitas de COVID-19.\nNo caso de serem chamados para um serviço, a Sevilusa transporta o cadáver do ponto de recolha na unidade hospitalar diretamente para o cemitério ou crematório, sem passar pela habitual cerimónia fúnebre em que parentes e amigos prestam a última homenagem perante o caixão aberto. "Aconselhamos a cremação ou inumação, sem abertura da urna", esclareceu à SÁBADO Paulo Moniz Carreira, director geral da empresa.\nPara proteção dos seus empregados, a Servilusa adotou medidas como levar não só a urna, como dois body bags. "O corpo é colocado no primeiro body bag, fechado e selado. Colocamos um litro de produto desinfetante dentro deste body bag e depois fechamos o segundo saco. Por fim, é fechada a urna e é colocada uma fita isolante, para uma maior segurança."\nUma boa noticia...provavelmente ENCOMENDADA por uma funerária do regime!!! uma vergonha!! como gostam de iludir as pessoas!!!\nPróximo artigo A simulação que previu a Covid-19, dois meses antes de existir


Lucro na Venda de Ações: quando declarar e pagar | Leoa\nComo pagar Imposto de Renda sobre o lucro na venda de ações?\nPor Redação Leoa | 25 de Setembro de 2020 - Atualizado em 15 de Dezembro de 2021\nPara entendermos precisamente o que isso significa na prática, conheceremos, neste artigo, mais detalhes sobre o assunto e descobriremos como declarar e pagar o Imposto de Renda sobre o lucro de ações - quando essa operação for necessária.\nPara operações normais - swing trade - a venda de ações até o limite de R$ 20 mil mensais é isenta de tributação. Caso o limite seja ultrapassado, haverá incidência de 15% sobre os ganhos na venda das ações arrecadados à Receita Federal.\nAlém disso, se você lucrou em cima de operações day trade (compra e venda de ações em um mesmo dia) será preciso pagar o IR sobre qualquer operação, independentemente do valor - com alíquota de 20% sobre os rendimentos.\nMas, se você deseja evitar esse acerto de contas por mais um tempo, a saída é não vender as ações em um espaço de tempo curto. Afinal, se você não vender, tão cedo não será preciso pagar o valor tributado - boa hora para repensar a metodologia buy and hold, não é?\nPara pagar o imposto sobre o lucro das ações vendidas no mês, será necessário emitir um Documento de Arrecadação de Impostos Federais, ou seja, DARF. É através desse documento que a Receita Federal recolhe sua porcentagem no ganho de capital das ações comercializadas.\nPara isso, será preciso fazer o download do programa SiCalc ou utilizar o Sicalcweb, você poderá encontrá-los no site da Receita Federal. Depois disso, será necessário instalá-lo no dispositivo escolhido e começar a preencher as informações requisitadas pelo sistema.\nComo dito antes, ganhos com venda de ações mensais inferiores ao valor de R$ 20 mil são isentos de Imposto de Renda. Embora isso não signifique que você está livre de declará-los. Afinal de contas, em toda operação realizada na bolsa de valores, você paga o IRRF.\nPor isso, você deve entregar a declaração anual do Imposto de Renda ou, dependendo da operação, pagar o DARF mensal. Em outras palavras, um investidor da B3 deverá declarar o IR enquanto possuir investimentos em sua carteira.\nEm seguida, informe quem recebeu os lucros isentos, o valor recebido e confirme a operação. Depois disso, basta repetir a ação até preencher todos os meses em que obteve lucros isentos dentro do ano-calendário da declaração.\nPara declarar os lucros de ações tributáveis (vendas de ações com ganhos acima de R$ 20 mil mensais), abra o menu “Renda Variável” e, em seguida, a aba “Operações Comuns/Day Trade”. Depois disso, clique na opção “Mercado à Vista” e “Mercado à Vista - ações”.\nNesse campo, será preciso informar o lucro - ou prejuízo - obtido em cada mês, em cada uma das opções, operações comuns e day trade.\nAlém disso, no campo “Imposto Pago”, disponível na opção “Consolidação do Mês”, o contribuinte deverá informar o imposto pago por meio do DARF mensal. Assim como na declaração dos lucros e do IRRF, repita a ação até mencionar todos os valores pagos.\nIR Venda Ações\nPagar IR Venda Ações\nIR Lucro Venda Ações\nSwing Trade Venda Ações


Salada à Brasileira: Lá vem a força, lá vem a magia...\nHoje, no "Dia Internacional da Mulher", celebro homenageando as "mulheres de minha vida". Algumas passaram, outras ficaram, outras ainda chegam a cada dia, mas sem uma delas nada disso seria possível. É aquela que ainda hoje, no auge de meus "quarenta e uns anos", ainda liga para saber se sarei da gripe, para ficar apenas nisso: minha mãe, nesta foto de 2007, junto com meu pai.\nFoi "Dona Toinha" quem me deu e me permitiu, ter em minha vida, todas as outras mulheres que "vieram para ficar": minhas irmãs Simone e Jane; minhas cunhadas Marta, Zenilda e Cristina; minhas sobrinhas Renata, Gabriela e Vitória.\nObrigado ainda a todas e a cada uma, que "se permitem" fazer parte de meu dia-a-dia: minhas funcionárias Mariluce, Cissa, Silvana, Kátia e Marguerite. Minhas colegas de faculdade; minhas amigas blogueiras, em especial a Intense, Juliana "Isoldinha", Samelly, Sílvia, Janaína, Gisele, Cristiane, Renata, Nina, Candy. E ainda a todas que "me permitem" aprender sempre mais com elas. À Sheila, uma "menção especial". Vocês têm a força!\n"Lá vem a força, lá vem a magia\nQue me alucina, me joga e me rodopia".\n(trecho de "Raça", Milton Nascimento)\nMenino, belas palavras.É isso que passo para o meu filho, respeito e carinho pelas mulheres, e se alguma delas não o merecer, que apenas afaste-se dela.\nObrigada meu Bicudo! São esses e outras que vc me apronta, que me faz acreditar que o amor existe, vc sabe pq falo assim ... gatona escaldada ...Recentemente falei que estava gostando de ti ate demais , mas demais nesse caso é o bastante ... Saiba que : " ... a MULHER em mim precisa do homem que é Você..."\nah se a atenção nos dada no dia de hoje fosse sempre, hein?\nLi seu post passado e escrevi sobre isso tb... concordamos em alguns pontos.\n*ah, qnt a minha foto... logo, logo posto alguma coisa hehe\nMe senti a H-women, com essa força toda... hehehe\nValeu a homenagem, caba bom! Daqui um tempo, vai ter de acrescentar o nome da (s) filhinha(s) que você vai ter, né? heheh\nE viva as mulheres!! E viva os homens também!!! E viva todo mundo!!! Linda Homem nagem, hehehe\nbeijão, querido amigão!!\n9 de março de 2009 09:38\nVocê se supera em todas as formas.\nTú é mesmo porreta, obrigada pela homenagem. Saiba que te amo.\n10 de março de 2009 21:30\nDesculpe... so consegui entrar hoje...\nObrigada pela mensagem,sei que sou a mulher pé de galo mas sei que somos quem somos pela primeira mulher que conheceste e pensando assim agadeco também a ela por nós que conseguimos chegar até aqui sem grandes marcas. bjs de sua linda irma, Jane Lucia.\nE obrigada por ter falado de mim também (:\nMinhas visitas aqui caíram porque ando com o tempo bem corrido =/, mas é sempre ótimo visitar esse blog ((:\n12 de março de 2009 18:58


O Felissimo Exclusive Hotel, em Balneário Camboriú, é a aposta certa para quem ama viajar sem abrir mão de se sentir em casa. O hotel é voltado para adultos e casais que buscam um ambiente tranquilo, charmoso e diferenciado, que une ao mesmo tempo conforto, alta gastronomia e sofisticação.\nCercados pela exuberante Mata Atlântica, os quartos do Hotel Felissimo incluem varanda com vista e móveis brancos requintados. Você pode contar com roupa de cama/banho francesa e egípcia, TV de tela plana, Apple TV e frigobar bem abastecido.\nO Felissimo Exclusive Hotel apresenta ambientes bem iluminados e arejados, com decoração casual e sofisticada. Você pode admirar a vista do gazebo, relaxar na sauna ou desfrutar de uma massagem indiana com cromoterapia.\nO restaurante apresenta um terraço amplo e serve um café da manhã recém preparado até o final da manhã, com uma variedade de frutas, bolos, pães e queijos. Há também pratos gourmet contemporâneos à sua disposição.\nSeguindo a tendência mundial de hotéis renomados possuírem em sua estrutura restaurantes premiados, o Bistro Felissimo trouxe esse conceito pra dentro da hotelaria boutique. Amplificando e qualificando a experiência dos hóspedes, recebendo também os amantes da boa cozinha, que não abrem mão de um ambiente moderno e serviço de excelência.\nCozinha internacional contemporânea, destaca o Bistrô Felissimo como um ícone gastronômico e um dos melhores hot spots catarinense. O charmoso Bistrô é um dos pontos altos do Felissimo Exclusive Hotel. É um dos restaurantes gourmet mais aclamados da região, onde se contempla os sabores da gastronomia local e internacional.\nO Felissimo Exclusive Hotel aplica a gestão sustentável e a gestão humanizada, aliando alta tecnologia com alto conforto em benefício dos hóspedes, colaboradores e do meio ambiente. Entre elas estão:\nHotel sem Canudos\nR. Lindolf Bell, 201 - Praia dos Amores, Balneário Camboriú - SC, 88331-430\nTel.: +55 (47) 3360-6291\nO Felissimo Exclusive Hotel está localizado em uma colina a 500 metros do mar da Praia dos Amores. A área total do hotel é de 3.800m².\nPara chegar vindo por Balneário Camboriú utiliza-se a Avenida do Estado, sentido Norte, ou a Estrada da Rainha seguindo pela Avenida Atlântica.\nPara quem vem de Itajaí, seguir pela Rodovia Osvaldo Reis, sentido Sul.


Reserve um voo de Argel para Odessa a partir de 112.137 DZD e voe em segurança - Lufthansa\nVoos de Argel para Odessa desde 112.137 DZD\nÓtimas tarifas para seu voo de Argel para Odessa\nEstá à procura de voos económicos de Argel para Odessa? Veja as nossas ofertas de voos e irá encontrar certamente voos aos melhores preços. Escolha o que melhor se adapta a si com as atrativas ofertas de voos para Odessa ODS em março 2022 desde 112.137 DZD.\nQuer seja uma reunião de negócios em Odessa ou os melhores destinos de férias em Ucrânia , um voo Lufthansa será sempre garantia de uma viagem confortável e segura de Argelia para um destino à sua escolha.\nEntretenimento de topo, refeições a bordo e check-in de bagagem antecipado são habituais em todos os voos Lufthansa para que o seu voo de Argel para Odessa seja tão agradável quanto possível. Pesquise por voos económicos e conheça o melhor valor para os melhores destinos de férias. O voo mais económico de Argel para Odessa está disponível por 112.137 DZD em março 2022.


Seis dicas para iniciar o Projeto "Corpo em Forma" com saúde e tranquilidade - Blog Shopfisio\npor admin | nov 24, 2015 | Fitness, Saúde |\nJá ouvir falar da teoria “Começo na Segunda!”, não é? Pois é! Essa é uma das teorias mais usadas pelas pessoas que desejam iniciar a academia e a dieta para dar o ponta pé inicial rumo ao corpo perfeito. De fato, essa teoria não está errada, pois é sim, necessário se preparar para uma mudança. É preciso ter data e hora marcada e ainda se preparar antes, para o início de tudo. Portanto, se decidiu começar o projeto “Corpo em Forma”, se prepare para iniciar essa jornada sem cometer deslizes, seguindo as dicas abaixo:\nMarque uma data e organize-se\nSim! Marque uma data para iniciar esse projeto. Quando alguém vai mudar de casa, é necessário marcar uma data para preparar todas as malas e caixas com que vai levar, certo? Neste caso não é totalmente diferente. Como será uma mudança de hábitos alimentares, de cotiano e de vida, é necessário organizar horários para encaixar a academia em sua rotina, sem esquecer que organizar a geladeira também é importante para que sua alimentação seja regulada e preparada para aguentar o novo ritmo de vida.\nAntes de começar qualquer tipo de treino físico, é preciso saber se o seu corpo está preparado. Faça um check up esportivo que irá analisar dados como o esforço cardiorrespiratório e muscular, verificando se você está apto para iniciar os exercícios com segurança e da forma que gostaria. Já outra dica importante é procurar um Nutricionista para iniciar uma reeducação alimentar e preparar seu corpo de dentro para fora para esse projeto. O personal trainer será seu fiel escudeiro na hora da realização dos exercícios, ajudando a executá-los da forma correta e buscando o objetivo de deixar seu corpo na sua melhor forma.\nAs metas nos ajudam a realmente chegar a algum lugar. Entretanto, estabelecer metas alcançáveis é muito importante para que se chegue em algo maior. O objetivo almejado deve ser fracionado e assim conseguirá se manter motivado com os resultados, mesmo que pequenos. Para estabelecer suas metas é preciso levar em consideração o seu corpo, a sua rotina, seu grau de dedicação aos treinos e à dieta e ainda do que você está disposto a abrir mão para alcançar este objetivo. Se você não estabelece metas e não sabe onde quer chegar, qualquer coisa serve, incluindo um resultado abaixo do desejado!\nNão tome água apenas quando sentir sede\nDepois de tudo preparado e iniciada as atividades lembre-se de ingerir muita água! É importante saber que quando você sente sede é sinal de que o organismo está precisando de água e que algo já não está funcionando bem. Por isso, consuma muita água antes, durante e principalmente após o exercício para garantir uma boa hidratação.\nAtentar-se à postura durante a realização dos exercícios também é importante para que o projeto “Boa Forma” não tenha que parar na metade por causa de possíveis acidentes. Em qualquer exercício é necessário contrair o abdômen, protegendo a região lombar e estabilizando a coluna. Dessa forma a caixa torácica fica melhor posicionada, evitando lesões.\nPara o melhor aproveitamento das atividades é primordial que as roupas sejam adequadas. É preciso lembrar que as roupas devem ser confortáveis e que permitam a transpiração por completa. A dica é usar tecidos como algodão e linho ou fibras naturais que absorvam o suor rapidamente.\nDepois de tudo preparado, é só seguir um frente até atingir completamente o resultado esperado e aí, é só curtir!