Bonequeiro Sérgio Tastaldi mostra em livro tudo o que criou e ensina técnicas | Notícias do Dia Florianópolis\nBonequeiro Sérgio Tastaldi mostra em livro tudo o que criou e ensina técnicas\nObra de Sérgio Tastaldi, “Teatro feito a mão” foi lançado quinta-feira (7) no Espaço Oficinas do CIC\n08/06/2018 às 17H44\nQuando o menino Sérgio fez suas primeiras performances, na escada que dava para o quintal da casa dos pais, em São Paulo, ninguém apostaria que aquelas improvisações, apesar de espontâneas, eram a gênese de uma longa identificação com a arte de representar. A mãe trazia pipoca e suco de laranja para a pequena assistência, formada por amiguinhos da rua, e estes, quando o ator mirim demorava alguns dias para retomar as sessões, tocavam a campainha perguntando quando haveria teatro outra vez. Moedas, bolinhas de gude, frutas e chocolate pagavam pelo direito de fazer parte da plateia.\nSérgio Tastaldi projeta agora um filme em stop-motion e o espetáculo "2D3D" - Daniel Queiroz/ND\nÉ com este relato, repetido pelo autor sempre com renovada empolgação, que começa o livro “Teatro feito a mão”, do bonequeiro Sérgio Tastaldi, lançado quinta-feira (7) no Espaço Oficinas do CIC (Centro Integrado de Cultura), em Florianópolis. Paralelamente, uma exposição permite que o público conheça melhor os muitos objetos e bonecos que o artista criou, personagens como Papum (que ficou um ano e meio em cartaz na televisão), João (o do pé de feijão), Alice, Pinóquio e outros que podem\nser manipulados livremente. A mostra é interativa e tem como mote a expressão “Favor mexer!” – a criatividade do artista pode ser usufruída pelos pais e filhos que forem ao CIC até o dia 22 deste mês.\nO livro é tanto o legado de um artista que, aos 72 anos, continua em plena atividade quanto uma contribuição do experimentado bonequeiro “a quem está aí e a quem está vindo”, ou seja, as novas gerações que trabalham com bonecos, sombras e animação. “É uma mescla de histórias de sucessos e de fracassos”, resume Tastaldi. Depois da pequena digressão às aventuras cênicas da casa paterna, ele fala, em outros 16 capítulos, de técnicas, materiais, truques, viagens e experiências de seus personagens. É quase didático e, à medida que enumera recursos, truques e efeitos, fala dos espetáculos que montou ao longo de quase 50 anos.\nAs bolinhas de gude, os pregadores de roupa da mãe, o lençol tirado do varal, o cirquinho que fazia embaixo das cadeiras, tudo o que remete à infância já criativa permanece porque Tastaldi segue criando, tendo as crianças como foco. É uma paixão que o conserva ativo, saudável – e feliz. “Tudo isso me manteve criança, e não quero envelhecer”, afirma, respaldado pelos projetos que ainda desenvolve. Depois de andarem pelo mundo, suas criações estão agora reunidas em livro, um documento que as preservará para sempre. E elas também estão na internet, o que as torna ainda mais permanentes e universais..\nPassado de rupturas, futuro de planos\nDentista formado, Sérgio Tastaldi exerceu a profissão durante quatro anos antes de largar tudo em nome da arte. Foi uma decisão difícil, porque isso ia contra a tradição e as exigências familiares que preconizavam carreiras liberais – seu pai era médico e professor da USP (Universidade de São Paulo) e a única referência próxima fora da curva era um tio que “bebia muito e desenhava com a mão tremendo”, na expressão do próprio bonequeiro. Abraçar os “meandros negros da arte”, para repetir as palavras do pai, era uma aventura quase proibida. Mas para Sérgio, então com 24 anos, foi um passo fundamental, porque apontava no rumo da própria realização.\nSérgio fabrica tudo que usa no teatro - Daniel Queiroz/ND\n“Todos deveriam fazer o que gostavam de brincar quando eram crianças”, teoriza. No seu caso, nunca se arrependeu de trocar a frieza do consultório por um mundo em que enxerga sonhos, delírios e quimeras em todos os cantos. Junto à casa onde mora, no bairro Sambaqui, há uma profusão de bonecos, caixas, peças em desuso que vão compor cenários, materiais desorganizados que um dia terão utilidade. E livros em papel, porque eles confortam mais do que os e-books. Além de um escritório onde os textos e adaptações são escritos, as músicas são compostas, os espetáculos são planejados, os compromissos são agendados com rigor.\nOs planos, aliás, não param de brotar. Agora, Tastaldi projeta um filme em stop-motion e o espetáculo “2D3D”, uma inédita incursão no teatro adulto que deve estrear ainda este ano. Utilizando recursos tradicionais e as novas tecnologias, ele pretende “mostrar como era o futuro no passado”. Nada mais sugestivo para quem brinca e convive com a fantasia em todas as horas do dia.\nCom bonecos pelo Brasil e pelo mundo\nNo prefácio de “Teatro feito e mão”, o ator e professor Valmor Nini Beltrame destaca “a presença constante do menino inventor, brincalhão e contador de histórias”. Hoje, morando em Florianópolis, ele faz as mesmas coisas da infância e juventude no espaço de criatividade onde divide as atividades com a mulher Márcia Pagani, atriz, cantora e manipuladora de bonecos que Sérgio Tastaldi chama, na dedicatória, de “amada companheira” que faz tudo e mais um pouco ao seu lado e que “ainda ri das minhas piadas”. Para Beltrame, o livro vem se agregar ao pequeno volume de publicações sobre teatro de bonecos no Brasil, especialmente para ensinar a confeccionar títeres e seguir todas as etapas do ofício de bonequeiro – fazer, criar, construir, imaginar, atuar, experimentar.\nPor economia e para criar sempre, Tastaldi fabrica tudo o que usa. No estúdio do Sambaqui, ele apresenta uma panela soldada em outra que reproduz uma praia com surfista e asa delta, um velho monitor de computador que simula uma viagem espacial, entre outros objetos que reaproveita sem receio. Ao compartilhar o que sabe, ele vai na contramão dos antigos bonequeiros que escondiam seus truques e descobertas. Assim como o professor Papum, ele se esmera para que outros aprendam, reproduzam e, se possível, o ultrapassem na maestria de criar. “O livro nada tem de acadêmico, não inclui citações, rodapés e referências a outros escritores ou bonequeiros”, avisa. “Os bonecos permitem um laboratório fantástico”.\nNa sequência dos capítulos, o livro se detém nas diferentes modalidades do teatro de animação – bonecos, objetos, sombras, lambe-lambe, teatro negro, miniatura e formas animadas. Ele esmiúça as técnicas e conta como aprendeu a usar a luz negra, representar com caixinhas de histórias, fazer e manipular bonecos de luva, criar programas e personagens para a televisão, comerciais e campanhas – como o Dr. Yakult, o Tomi do “Xou da Xuxa”, o Dr. Misturinha, o próprio Papum. Este aliás, andou pelo mundo e entrevistou bonecos e bonequeiros respeitados na Itália, Alemanha, Eslovênia, Áustria e República Tcheca.\nOs seus três filhos e os três filhos de Márcia Pagani participaram ativamente dos espetáculos do grupo quando eram crianças. Hoje, estão em diferentes lugares e profissões, mas admitem que o teatro lhes fez muito bem. Como antigamente, o bonequeiro se sente completo e identificado com o público infantil. “As crianças me rejuvenescem”, diz.\nCriar sempre para ser feliz\nConversar com Sérgio Tastaldi é mergulhar no mundo dos bonecos e se encantar com eles. “Os bonecos me levaram para a Europa, o leste europeu e até para a Antártida (ali, sem fazer teatro)”, conta. Entre os produtos que criou está a websérie com uma “família” onde estão Papum e os amigos que vão chegando. Tem um árabe cujo tapete não voa porque está cheio de ácaros. Outro é um alienígena vermelho que nascera verde e, como tudo, “amadurecera”. Assim, além de divertir, ele vai passando às crianças noções de higiene e respeito à natureza. Criar bonecos não é fácil, mas eles trazem a vantagem de não terem outra vida fora do palco, não se irritarem ou exibirem o temperamento difícil de muitos atores de carne e osso.\nEm seu currículo, Tastaldi tem passagens pelas principais emissoras de televisão do Brasil, foi diretor musical de shows de Jô Soares, trabalhou como chargista e ilustrador da “Folha de S.Paulo” e deu aulas na Unicamp (Universidade de Campinas). Na década de 1980, criou uma escola de desenho animado e foi premiado no Festival Internacional de Cinema de Cuba com o desenho animado “Cinema feito a mão”. Promoveu eventos, produziu programas infantis para TV e exposições que excursionaram pelo país. E escreveu, produziu e apresentou mais de 20 espetáculos, alguns ainda em cartaz.\nEle defende que escolas e empresas deveriam ter teatro de bonecos para alunos e funcionários, porque isso exercita a criatividade e humaniza as relações interpessoais. Com tanta experiência acumulada, Tastaldi garante que a liberdade é um fator de criatividade – o que explica sua remota decisão de trocar a rotina e a metrópole pela arte e por Florianópolis. “O ser humano precisa do processo criativo, isso o diferencia dos outros animais”, afirma. “Vou ser feliz enquanto puder criar”.


O que é o Alternador | Glossário | Goldenergy\nO alternador é um equipamento utilizado para converter a energia mecânica em energia elétrica. Ele pode ser utilizado em diversos locais, como automóveis e centrais elétricas.\nSignificado de Alternador\nO alternador consiste num equipamento utilizado para transformar a energia mecânica em elétrica. O seu funcionamento ocorre segundo a indução magnética. Nesse sentido, este dispositivo pode ser utilizado em diversos locais e situações, como nos geradores de energia portáteis, nos automóveis e em centrais hidroelétricas e termoelétricas.\nO funcionamento do alternador é muito simples de ser compreendido: a corrente elétrica flui através do rotor, que cria um campo magnético. Este, por sua vez, induz a movimentação dos elétrões na bobina, que dará origem a uma corrente alternada. Para que todo o processo possa ocorrer, é preciso que o indutor receba um impulso mecânico. Afinal, será esse impulso o responsável por iniciar o funcionamento do sistema e transformar a energia mecânica em elétrica. No caso de um veículo, por exemplo, este impulso é proveniente do motor do carro. A correia do alternador é acoplada às polias, que são as responsáveis por passarem o giro do motor do automóvel para o alternador.\nComo funciona o alternador em centrais elétricas?\nSe no automóvel o impulso é proveniente do motor do carro, nas centrais elétricas a energia mecânica vem de outras fontes. No caso das centrais hidroelétricas, os alternadores são movidos pela força das águas. Já nas centrais termoelétricas, o impulso mecânico vem do vapor produzido, que ocorre através da queima de combustíveis ou biocombustíveis. A regra segue para as outras centrais também, como a nuclear (o vapor/impulso é produzido pela fissão de átomos de urânio) e a geotérmica (o vapor é proveniente do calor do interior da Terra). Deste modo, o alternador utiliza esses impulsos para girar a turbina da central e, então, transformar a energia mecânica em elétrica.


The Playoffs - Joe Thomas passará por cirurgia e está fora da temporada 2017\n23/10/2017 - 16h44\nJoe Thomas passará por cirurgia e está fora da temporada 2017\nLesão no tríceps interrompeu sequência de 10.363 snaps consecutivos, e pode representar o fim da carreira do left tackle\nApós 11 temporadas sem perder um snap sequer na National Football League, o offensive tackle Joe Thomas finalmente encontrou o quase inescapável destino dos jogadores de futebol americano profissional: uma ressonância magnética feita nesta segunda-feira (23) confirmou o rompimento de tendão no tríceps esquerdo de Thomas, que terá de passar por cirurgia e ficará fora do restante da temporada 2017.\nO ‘homem de ferro’ foi draftado com a 3ª escolha geral pelo Cleveland Browns no draft de 2007, e desde então iniciou 167 partidas como titular pela franquia, estabelecendo um recorde na NFL com 10.363 snaps consecutivos; a sequência foi interrompida no terceiro quarto da derrota contra o Tennessee Titans no último domingo. Para se ter uma dimensão prática dos números de Thomas, basta conferir a reação de seus companheiros frente à lesão do jogador.\n“Foram 30 segundos praticamente surreais”, disse o left guard Joel Bitonio. “É realmente inacreditável o que ele tem feito em sua carreira, eu meio que pensei por um momento que ele fosse quase inquebrável. Ao vê-lo caído, você percebe que ele era um mortal como nós.”\nThomas confirmou o resultado dos exames em sua conta no twitter, causando consternação e recebendo mensagens de suporte de fãs e figuras ligadas ao esporte. Mais do que interromper uma temporada, a lesão pode significar o fim da carreira do 10x pro-bowler, que já indicou estar pensando na aposentadoria há alguns anos, e disse previamente que voltaria a avaliar a questão na próxima offseason.\nNo que depender do staff do Cleveland Browns, entretanto, Joe Thomas não colocará um fim em sua carreira tão cedo. Falando sobre a lesão e o futuro da equipe, o head coach Hue Jackson disse esperar o retorno de sua principal estrela, citando uma dívida da franquia para com o jogador:\n“Eu disse a ele que o amo e aprecio tudo o que ele é.”, disse Jackson após o confronto contra os Titans. “Eu prometi que quando ele voltar, se ele voltar, nós daremos um jeito nisso, porque ele é Cleveland Browns Football. Ele é um cara que nos mantém em movimento e seguindo em frente. Nós devemos a ele mais do que demos até agora, com toda a certeza.”\nEm meio a um processo de reconstrução, o Cleveland Browns ainda não conseguiu vencer em 7 partidas nesta temporada, e deverá apresentar ainda mais dificuldades com a ausência de Joe Thomas. A próxima partida da equipe será contra o Minnesota Vikings em Londres, com Spencer Drango como provável substituto na posição de left tackle.\nCleveland BrownsJoe ThomaslesãoNFL


HOSPITAL DE AMOR PROMOVE AÇÃO DE CONSCIENTIZAÇÃO SOBRE CÂNCER DE MAMA ALIADA À PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA – Blog do Cardosinho\nHOSPITAL DE AMOR PROMOVE AÇÃO DE CONSCIENTIZAÇÃO SOBRE CÂNCER DE MAMA ALIADA À PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA\n2 de outubro de 2020 Publicado por: cardosinho Deixe um comentário\nUnir o bem-estar e a prevenção foi uma das propostas do Hospital de Amor para a campanha do Outubro Rosa deste ano. Com a pandemia da COVID-19, muitas das palestras e eventos que seriam realizados neste período do ano, foram cancelados.\nCom isso, por iniciativa das unidades de Fernandópolis (SP) e Jales (SP), o HA abraçou a ideia de uma ação virtual de conscientização sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama aliada à prática de atividade física, um fator importante para prevenção da doença.\nA participação na ação é muito fácil: a pessoa precisa vestir uma camiseta rosa, publicar nos seus stories do Instagram algum momento realizando uma atividade física, dentro ou fora de casa, e marcar o perfil @hospitaldeamor’. O post poderá aparecer nos stories da instituição.\nPara representar a mobilização, o Hospital convidou uma pessoa muito especial. A atleta e enfermeira, Juliana Petini (foto), que tem tudo a ver com esta ação. Ela já sentiu na pele a angústia de descobrir e passar pelo tratamento do câncer de mama. Seu diagnóstico foi realizado no Instituto de Prevenção do HA, em Fernandópolis (SP), cidade onde reside, e seu tratamento foi realizado na unidade de Jales (SP) da instituição.\n“Quando recebi o convite para ser madrinha desta ação, eu fiquei muito feliz, porque é algo que eu realmente acredito e que transformou minha vida. Se você tem a oportunidade de ter uma vida mais saudável e de se cuidar enquanto é tempo, então faça, não deixe o tempo passar…”, relatou. Atualmente, Juliana segue em acompanhamento e se diz muito grata pela oportunidade de receber o tratamento que recebeu.


História Poison - Capítulo 1 - História escrita por re_yume - Spirit Fanfics e Histórias\nPostado em 16/10/2016 15:27\nCategorias Alice: Madness Returns, American Horror Story, As Vantagens de Ser Invisível, Coraline, Fallen, Lendas Urbanas, Navio Fantasma (Ghost Ship), Sombras da Noite\nPersonagens Ariane Alter, Patrick, Roland Sparks, Sam, Sophia Bliss\nGêneros: Crossover, Fantasia, Ficção, Hentai, Magia, Mistério, Romance e Novela, Sobrenatural, Steampunk, Terror e Horror, Violência\nAvisos: Drogas, Estupro, Insinuação de sexo, Linguagem Imprópria, Suicídio, Violência\nKaya Scodelario na foto mas aqui ela é Carolyn hehe\nNuma estrada deserta e longa Alice Carolyn viaja com seus pais encostada na porta do carro vendo as gotas de chuva escorrerem pelo vidro com um olhar triste.\nEla não é como as outras garotas que preferem uma barbie de presente, ela sempre foi ligada a coisas sobrenaturais desde que tinha uma amiga imaginária, para ela é super normal, mas foi piorando com o passar dos anos e seus pais viram isso como algo ameaçador.\nEla vestia um jeans desbotado e um sueter preto grande de seu pai, cabelos negros e lábios vermelhos, mas sempre evitava espelhos...\nPOV Alice Carolyn\nMeu primeiro dia na nova escola Shoreline,um lugar que na verdade é um hospital psiquiátrico para adolescentes que ainda tem chances de ser normal,um tipo de Sanatório. Meus pais falam que é uma escola como qualquer outra e que lá é melhor para pessoas "como eu". Acham que eu não sei que tipo de lugar eles vão me largar '-'\nMas afinal por que tão longe de casa?\nMeu pai dirigia e minha mãe contava nossas lembranças engraçadas ao seu lado escondendo o medo que estava sentindo, talvez ela quisesse que eu me lembrasse dos tempos que eramos uma família aparentemente normal que se reúne aos domingos com os amigos pra comer macarronada, como se isso fosse me fazer sentir melhor...\n*Está amanhecendo lá fora, acordo assustada com uns homens falando uma língua diferente da minha,pareciam estar brigando,mas percebi que estavam trabalhando juntos para fazer a balsa sobre o imenso lago que estávamos em cima Navegar.\nPouco depois eu vejo uma construção enorme conforme iamos nos aproximando, lá estava ela. Desci do carro e encarei o castelo antigo, era escuro com as janelas de madeira enormes, uma placa me chamou atenção, "Bem vindos a Shoreline Bathory", e algumas palavras noutro idioma escrito logo a baixo.\nDesviei o olhar quando ouvi minha mãe\n-Anw querida -Ela me dava um abraço -Aqui vai ser um lugar melhor para você eu prometo, Daqui umas semanas voltamos para te visitar.\nEla parecia cansada mas mesmo assim sorria. Seus cabelos Chanel repicado estavam um pouco bagunçado e sua pele parecia mais palida que o normal com aquele cachecol de lã verde escuro que usava.\nUm casal vinha em nossa direção\n-Bom dia senhor e senhora Gierszal? Estávamos a sua espera- Uma senhorita com uma postura de mandona disse ao estender a mão cumprimentando-os. Ela tinha o cabelo curto Joãozinho ruivo laranja,levemente ondulado que quase pareciam ter vida ao se mexerem conforme o vento soprava -Sou a vice diretora Srt.Dê, e este é o diretor Sr.Pigle.\nO velho tinha uma pança de choop escondida no palitó azul escuro que usava e tinha o bigode engraçado.\n-Esta deve ser Carolyn? Bem vinda - Continuou- O sr. Pigle vai leva-los até a sala dele para conversarem e eu levo Carolyn até os dormitórios.\nPeguei minha mochila e dei um abraço nos meus pais que disseram "Eu te amo" juntos.\nSegui a Senhorita ruiva pelos degraus -Por aqui querida.\nAntes de entrar encarei a porta da frente de madeira e eu sabia que se eu entrasse ali, eu não podia sair por um bom tempo, e aquela seria minha nova casa, eu apenas tinha que aceitar.\nIndeléveis, Midnight City\n1. New Life 2. 2 3. 3 4. 4 5. 5\nem 18/12/2016 00:25\nem 13/12/2016 00:55


Newsletter 05 – O lucro que está escondido na suinocultura e que você não sabia! (Parte 2 – Terminação) | Ibersan do Brasil\nNewsletter 05 – O lucro que está escondido na suinocultura e que você não sabia! (Parte 2 – Terminação)\nO pensamento acima guia muitas pessoas que resolvem fazer coisas diferentes daquelas que seus colegas de profissão faziam até então. A consequência destas atitudes geralmente é a de conseguirem mais sucesso que seus vizinhos. Eles tornam-se conhecidos por gerarem desvios positivos de resultados zootécnicos, econômicos e financeiros. Nesse cenário de produção, muitas vezes o suinocultor segue, supostamente, na sua granja, as melhores práticas de produção conhecidas e mesmo assim corre o risco de não obter o justo retorno do investimento.\nNão é incomum ouvirmos relatos de gerentes e de proprietários de granjas, que as matrizes não conseguem produzir leite para a plena amamentação da leitegada, exatamente a etapa mais crítica e desafiadora do ciclo de produção.\nÉ nesta etapa que o produtor poderá garantir o retorno financeiro do seu investimento. É sabido que o intestino dos leitões é imaturo e incapaz de absorver, com eficiência, os nutrientes das primeiras dietas sólidas.\nEssa deficiência gerará importantes perdas financeiras, tais como: a produção de lotes de leitões com pesos desiguais, baixa imunidade, aumento da taxa de mortalidade, baixa taxa de conversão alimentar na fase da engorda, dentre outros.\nSe isso acontece na sua granja, você com certeza já teve a frustração de ver o seu dinheiro escapar por entre os dedos depois de tanto esforço e dedicação pelo investimento feito.\nA IBERSAN acaba de lançar uma solução inovadora para a precocidade do consumo de ração, maturidade intestinal e garantia do aumento da produtividade do seu negócio: o Delta ATTIVIA®!\nCom esta tecnologia de fácil manuseio, o produtor que tem o ciclo de produção completo poderá obter uma taxa média de retorno do investimento em Delta ATTIVIA® por leitão entre 18% e 25% ao mês!*\nPara saber mais detalhes sobre o Delta ATTIVIA®, clique aqui!\n*O retorno varia de acordo com a região, as práticas de produção e supõe que o produtor receba o dinheiro das vendas com prazo de 30 dias.


Hiddink é o novo selecionador sub-21 da China - Renascença\nHiddink é o novo selecionador sub-21 da China\n10 set, 2018 - 09:52\nTreinador de 71 anos está sem clube desde que orientou de forma interina o Chelsea em 2015/16.\nA Federação Chinesa de Futebol anunciou Guus Hiddink como o novo selecionador da equipa de sub-21, que vai disputar a qualificação para os Jogos Olímpicos de 2020, em Tóquio.\nO técnico holandês já tinha estado presente nas bancadas da partida entre a China e Myanmar e firmou esta segunda-feira o vínculo, que, segundo a imprensa, durará até 2021.\nO treinador de 71 anos leva já mais de 30 anos de carreira, e conta com passagens por clubes como Chelsea, Fenerbahçe, Real Madrid, Valência, Anzhi e PSV, onde venceu uma Liga dos Campeões na temporada de 1987/88.\nA nível de seleções, Hiddink orientou a Holanda, Coreia do Sul, Austrália, Rússia e Turquia. O holandês está sem clube desde 2015/16 quando assinou pelo Chelsea a meio da temporada para substituir José Mourinho.


Mood · Vida · 28 nov 2021 21:53\nOs principais cuidados a ter com o frio segundo o INEM\nO Instituto Nacional de Emergência Médica salienta que a exposição a baixas temperaturas, no interior e no exterior, pode causar riscos sérios ou letais para a saúde. Recorde os cuidados a ter na altura em que as temperaturas estão particularmente baixas,\nMood · Vida · 28 nov 2021 16:18\nAs ribeiras estão mais cheias para quem quer praticar canyoning, há mais vento para a prática de windsurf e kitesurf, os trilhos estão mais desafiantes para descobrir a beleza natural e arrebatadora do arquipélago. Estes são alguns dos argumentos para desmistificar que os Açores só são bons para vis\nMood · Vida · 28 nov 2021 12:42\nMenta, verde, camomila… Qual a melhor infusão para si?\nO chá e as infusões são bebidas muito apreciadas pelas suas propriedades terapêuticas, especialmente nas estações mais frias. Conheça os benefícios de 14 infusões e veja qual a mais indicada para si.\nMood · Vida · 28 nov 2021 09:55\nCombata a depressão de inverno\nA depressão invernal não é um mito, existe mesmo. No inverno, as pessoas ficam mais melancólicas, preguiçosas e refugiam-se na sua zona de conforto. Estas são algumas dicas para que combata esse estado de espírito.\nMood · Vida · 27 nov 2021 22:05\nMood · Vida · 27 nov 2021 16:35\nReceitas com lata – Alimentação Saudável à base de Conservas de Pescado foi o primeiro manual produzido no âmbito da Estratégia Integrada para a Promoção da Alimentação Saudável. Almondegas de atum e tomatada, wrap de bacalhau e empadão de cavala são algumas das receitas divulgadas.\nMood · Vida · 27 nov 2021 12:20\nCavalas e sardinhas: os benefícios das gorduras ómega 3\nHá muito que se ouve, lê e fala sobre o ómega 3. Mas do que se trata afinal? Que benefícios traz ao nosso organismo? Saiba porque deve privilegiar estes alimentos na sua dieta.\nMood · Vida · 27 nov 2021 09:58\nCanela: uma poderosa arma contra muitas doenças\nA canela é um tempero delicioso e poderoso. As suas propriedades medicinais são valorizadas há milhares de anos. A ciência moderna já confirmou a potencialidade desta especiaria. Estes são alguns benefícios da canela, suportados por pesquisa científica e divulgados pela ‘Authority Nutrition’.\nMood · Vida · 26 nov 2021 20:44\nMood · Vida · 26 nov 2021 16:00\nO guia da DGS com cuidados alimentares e atividades para crianças em confinamento\nO confinamento em casa, a comida sempre disponível e a redução da atividade física são variáveis que todas juntas podem levar ao ganho de peso e obesidade. O guia da Direção-Geral da Saúde pretende contrariar esta tempestade perfeita e combater os maus hábitos alimentares e consequente risco de obes\nMood · Vida · 26 nov 2021 14:28\nMood · Vida · 26 nov 2021 12:00\nConheça alguns dos alimentos mais ricos em ferro\nO Anemia Working Group Portugal alerta que a anemia afeta um em cada cinco portugueses, sendo uma ‘epidemia escondida’. Aqui fica uma lista de 11 alimentos que deve consumir para ter os seus níveis de ferro sempre em dia.\nMood · Planeta · 26 nov 2021 09:20\nPortugal à procura da Árvore do Ano 2022\nDez árvores emblemáticas em território português estão a votação para serem eleitas a Árvore do Ano em Portugal. A vencedora irá representar o país no concurso europeu Árvore do Ano 2022.\nMood · Vida · 25 nov 2021 21:35\nLituânia convida a relaxar nas suas saunas típicas e únicas\nFora dos roteiros habituais dos portugueses, a Lituânia convida os mais curiosos a conhecerem o país na estação fria e os seus hábitos de sauna medicinal. E a sauna por lá pode ser em qualquer sítio… e com alguma adrenalina.\nMood · Vida · 25 nov 2021 16:50\nO fenómeno da depressão sazonal\nCom a descida de temperatura e os dias a ficarem cada vez mais curtos, algumas pessoas apercebem-se de que têm menos energia e sentem-se menos positivas do que habitualmente.\nMood · Vida · 25 nov 2021 12:01\nCarne e petiscos: as comidas em que os portugueses mais pensam\nQue os portugueses têm uma relação muito especial com a comida não é novidade. Mas a Takeaway.com quis compreender de que forma esta relação se manifesta no seu dia-a-dia, quais os seus pratos preferidos e de que forma nos relacionamos com a comida.\nMood · Vida · 25 nov 2021 10:08\nBienal da Máscara regressa a Bragança\nUm dos pontos altos da Mascararte continua a ser o desfile de centenas de mascarados, dos dois lados da fronteira. Decorre de 25 de novembro a 6 de dezembro.\nMood · Atualidade · 25 nov 2021 08:53\nViolência contra mulheres piora durante a pandemia\nNovos dados da ONU Mulheres são divulgados no Dia Internacional pela Eliminação da Violência contra as Mulheres, assinalado a 25 de novembro. A iniciativa 16 Dias de Ativismo contra a Violência de Género arranca hoje a nível mundial.\nMood · Vida · 24 nov 2021 21:12\nAs dores pioram com o frio. Mito ou realidade? Luís Teixeira, médico ortopedista e presidente da Associação Spine Matters, explica a relação entre baixas temperaturas, humidade e doenças inflamatórias articulares. E deixa ainda alguns conselhos práticos para prevenir e aliviar as chamadas dores de i\nMood · Vida · 24 nov 2021 18:23\nJá não precisa de se deslocar à Alemanha para se aquecer com uma caneca quente de glühwein. Prepare a receita clássica deste vinho quente em casa.\nMood · Glamour · 24 nov 2021 16:00\nQueda de cabelo? Pode estar sujeito a demasiado stress\nA alopecia, mais conhecida como queda de cabelo, é um problema estético e de saúde que pode ter causas patológicas, quando é causada por doenças físicas ou psicológicas, fisiológicas, quando consiste num processo natural de envelhecimento, ou ainda ocasionais, provocadas por desiquilíbrios hormonais\nMood · Planeta · 24 nov 2021 12:16\nDecisão internacional histórica aprova programa de recuperação do tubarão anequim\nO tubarão anequim do Atlântico Norte, espécie emblemática do mar português, viu os seus números decrescerem em 79%, nos últimos 70 anos, devido à elevada mortalidade.\nMood · Vida · 24 nov 2021 11:50\nOs sete pecados digitais a não cometer nesta Black Friday\nA pensar na Black Friday, e com o objetivo de evitar experiências negativas, descubra os sete pecados digitais aos quais deve tentar sobreviver nesta sexta-feira negra.\nMood · Atualidade · 24 nov 2021 10:37\nFórum Europeu para a Redução do Risco de Desastres decorre em Matosinhos\nTerramotos, inundações, deslizamentos de terra, avalanches, secas e temperaturas extremas: o efeito das mudanças climáticas requer uma abordagem integrada do risco de desastres para mitigar os impactos.


Supermercado é novo alvo de Kirchner para conter preços | Valor Econômico\n08/09/2005 às 12h26\nSupermercado é novo alvo de Kirchner para conter preços\nBUENOS AIRES - Preocupado com o aumento da inflação e em plena campanha eleitoral, o presidente argentino, Néstor Kirchner, ampliou ontem sua pressão sobre os donos de supermercados, solicitando que estes ajudem o governo a " cuidar do bolso " da população. Ao mesmo tempo, o governo anunciou a aplicação de uma multa de 177 mil pesos (US$ 61 mil) a três cadeias de supermercados.\nO índice oficial de inflação, divulgado no início da semana, mostrou alta de preços de 0,4% em agosto. A taxa ficou abaixo do esperado, mas os itens que mais subiram foram os alimentos, com incremento de 1,4% frente a julho.\nDurante uma cerimônia na Casa Rosada (a sede do governo), Kirchner pediu aos supermercadistas que " mudem " , porque de acordo com ele a situação hoje é de maior rentabilidade e os empresários " não têm se esforçado muito " para que o crescimento de seus negócios contribua com o crescimento do país. Anteontem, o presidente já havia advertido que defenderá " o povo daqueles que queiram abusar " , citando os supermercados.\nNo discurso de ontem, Kirchner veio armado com um vasto repertório de cifras que usou para sustentar a tese de que as empresas não estão compartilhando os benefícios que vêm conseguindo graças à recuperação econômica. Entre os exemplos, disse que as vendas dos supermercados cresceram 35,1% no acumulado dos últimos três anos, 8% mais do que os salários dos empregados destas empresas. Também destacou que o número de postos de trabalho oferecidos pelos supermercados caiu 7,53% frente a janeiro de 2002.\nA estratégia do governo para conter o crescimento dos preços tem sido pressionar setores para que façam acordos de preços, e no momento as autoridades estão tentando fazer com que os preços da carne fiquem congelados por 90 dias. Nos próximos meses também entra em vigor uma norma que amplia o peso mínimo do gado destinado ao abate, na tentativa de ampliar a oferta de carne no mercado interno. Também para ampliar a oferta, o governo aumentou o imposto cobrado sobre as exportações de lácteos.\nOutra estratégia tem sido intensificar a fiscalização sobre as empresas. A multa de ontem foi aplicada pela subsecretaria de Defesa do Consumidor, motivada por falta de informação na rotulagem de produtos e não-cumprimento de ofertas.


Vinhos Tinto Suave Doce Santa Cruz do Sul - Vinho Tinto Suave - Vinícola Giaretta Vinhos e Espumantes\nvinhos tinto suave doce Santa Cruz do Sul\nO vinhos tinto suave doce Santa Cruz do Sul normalmente é feito a partir de Uvas Isabel e Bordô, todas que conseguem oferecer o sabor suave e delicioso que o vinho é capaz de proporcionar. A principal diferença do vinhos tinto suave doce Santa Cruz do Sul em relação aos demais está na quantidade de açúcar presente na sua formulação, que está, geralmente, acima das 20 gramas por litro.\nOutras informações sobre o vinhos tinto suave doce Santa Cruz do Sul\nPrecisa de informações sobre vinhos tinto suave doce Santa Cruz do Sul? Conheça nossos serviços, são opções variadas que oferecemos, como Champagne, Champagne Rio Grande do Sul, Champagne Demi Sec e Champagne Rosé. Contando com profissionais qualificados e experientes, o empreendimento entende a necessidade de cada cliente, buscando a sua satisfação e confiança.\nO conteúdo do texto "Vinhos Tinto Suave Doce Santa Cruz do Sul" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Filtro Carvão Ativado - Pro-Activ 100 mm / 250m³\nFiltro de carvão ativado de coco montado em plastico ABS,super leve e de grande durabilidade e performance.\nCarvão Ativado de Coco: 730gr /m²\nMais leves, menores e mais eficientes\nProactiv é extremamente confiável para remover quaisquer odores indesejáveis no ar. Eles são mais leves, menores, mais eficientes e mais seguros do que os filtros de carvão convencionais. Ideais para estufas de 60 cm a 140 cm.\nProactiv usa apenas coco virgem de carvão ativado de grau alimentício que é considerado o melhor de carbono para remover cheiro orgânico.\nAs partículas de carvão ativado usado nos filtros são muito pequenas (Ø 0,4 a 0,8 mm) tornando a superfície de neutralização de odores muito maior em comparação com filtros de carvão tradicionais. Os tapetes de lã de múltiplas camadas são selados hermeticamente da base à cobertura, impedindo qualquer entrada de ar acidental (não filtrada).\nA tecnologia de esteiras de lã reduz drasticamente a pressão de ar tornando o fluxo de ar muito maior comparado com filtros de carvão clássicos. Depois de filtrado o ar que é extraído é extremamente limpo e livre de poeira de carvão o que é muito importante para os produtores que utilizam a técnica de ar não renovado e refletores aircooled.\nTrabalhando com a tecnologia multicamadas tapetes de lã obriga os utilizadores a serem mais conscientes com o nível de umidade na área de trabalho. A partir de um nível superior a 65% de umidade na área de trabalho, os tapetes de lã de multicamadas podem começar a perder eficiência.\nO design inovador\nFixado pelas extremidades sem a necessidade de ser abraçado por fitas ou cordas, o design inovador do flange e da base de filtros Proactiv facilitam sua montagem e utilização\nVasão em m³/h\nDiâmetro do Duto\nDUTOS DE ALUMINIO\nRefletores / Cool tube\nBOMBAS / NET POT


Sem realizar novos concursos para técnico-administrativos desde 2016, a Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF), em Minas Gerais, prepara novo edital. E os preparativos já estão em estágio avançado. Nesta quarta-feira, 15, foi publicada no Diário Oficial da União a dispensa de licitação para contratação da banca organizadora.\nA escolhida foi a Fundação de Apoio a Educação Desenvolvimento Tecnológico de Minas Gerais (Fundação Cefetminas). O próximo passo será a assinatura do contrato entre a banca e a universidade. Somente depois dessa formalização, os detalhes do edital poderão ser definidos.\nComo por exemplo, estrutura de provas e calendário das atividades. A banca será responsável por planejar, organizar e executar o concurso de provas objetivas e práticas para provimento do quadro permanente da UFJF.\nDe acordo com listagem publicada no início de maio pela Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas, a universidade conta com 67 cargos vagos. Desse total, 16 são da classe C, 33 da classe D e 18 da classe E. Essa vacância deve ser preenchida por aprovados no concurso.\nO destaque é o cargo de assistente em administração, com 15 cargos em aberto. Em seguida, aparece a carreira de auxiliar de administração, com duas vagas para serem preenchidas.\nSe você ainda não está se preparando para o concurso, aproveite as novas turmas com início dia 28 de maio no turno da noite, 1 de junho aos sábados e 3 de junho no turno da manhã. Sem tempo para aulas presenciais? Nós também temos o curso online.


Estudante que perdeu perna em acidente no Oeste fala sobre momentos difíceis e recuperação - Oeste Mais\nEstudante que perdeu perna em acidente no Oeste fala sobre momentos difíceis e recuperação\nAna Carla Luckmann de 29 anos estava indo para o trabalho quando acabou colidindo a moto contra uma caminhonete\n12/04/2021 10h41 - Atualizado em 12/04/2021 11h00\nJovem de 29 anos sofreu o grave acidente em fevereiro deste ano (Foto: Arquivo pessoal)\nA jovem Ana Carla Luckmann, de 29 anos, carrega no corpo as cicatrizes de um grave acidente que sofreu no início de fevereiro deste ano. A estudante de Enfermagem e Farmácia reside em Quilombo, no Oeste, e foi no centro da cidade, no dia 9 de fevereiro, que a vida dela mudou.\nAna Carla, na época, trabalhava em dois empregos entre o período da manhã e tarde. Ela se deslocava para o serviço de babá, por volta das 12 horas, quando acabou colidindo a moto contra uma caminhonete estacionada, fraturando a perna.\n“Ele [condutor do veículo] resolveu dar um ré pra avenida pra sair e não viu que eu estava vindo de moto. Eu não consegui desviar e dei em cheio na camionete dele. Com a pancada, me jogou lá na outra pista. Assim ficou minha perna, minha coxa destruída”, relata a estudante.\nAna Carla foi socorrida pelos bombeiros após o acidente, e encaminha ao hospital de Quilombo. Ela relembra que ficou por duas horas na unidade hospitalar com a fratura exposta, até a chegada da equipe do Saer Sara, que a transferiu para o Hospital Regional do Oeste, em Chapecó.\nMotorista dava ré sobre a pista quando Ana Carla passava pelo local (Foto: Divulgação)\nMomentos difíceis no hospital\nA jovem passou por três cirurgias durante a internação, que durou 30 dias. Já no primeiro procedimento, Ana precisou fazer a amputação da perna fraturada devido à grande quantidade de sangue que perdeu. Para conseguir colar o osso de volta no lugar, precisou ficar por 26 dias com um fixador externo.\n“Após a primeira cirurgia, eu acordei meia-noite sem dor, porém, já não tinha minha perna toda. Quando o médico veio me ver pela manhã, eu já sabia. Eu tive duas paradas respiratórias durante a cirurgia”, conta.\nDebilitada, ela estava desacreditada pela equipe médica, já que a situação era bastante delicada.\n“Morfina era água para mim naquele momento”.\nAna Carla após perder a perna direita (Foto: Arquivo pessoal)\nApós uma semana de internação, e passando por momentos difíceis a todo tempo, Ana Carla acabou contraindo a Covid-19 dentro da unidade hospitalar. Segundo ela, a situação só a prejudicou, pois precisou ficar no oxigênio e completamente isolada.\nQuando ela já estava recuperada, foi encaminhada para ortopedia. Depois, os procedimentos cirúrgicos foram crescendo, onde ela passou por mais duas cirurgias na perna. “Tenho 5 pinos na coxa e tenho platina no comprimento da coxa toda”.\nO médico responsável por ela havia estipulado um tempo de até três meses internada por causa do acidente. Porém, um mês depois, Ana Carla já estava em casa, aos cuidados da família.\n“Minha recuperação foi excelente”, comemora.\nApesar das dificuldades que encontrou diante do grave acidente, Ana não largou os estudos e, após dois meses, retomou a faculdade. Com a ajuda do pai, irmãos e um psicólogo, a jovem está aprendendo aos poucos a ter uma rotina normal e dando exemplo de superação.\n“Estou me recuperando, sinto dores cada dia menos. Aprendi muito com esse acidente. Estou vendo a vida de outra forma, aprendi a viver um dia de cada vez”, comenta. “Um dia eu quero fazer pelas pessoas tudo o que fizeram por mim”, finaliza a estudante de Enfermagem.


A TSR, a planilha de plano patrimonial de 2018 e meu histórico na TNRP\nVocê já ouviu falar de TSR? Ou de TNRP?\nVeja nesse texto como avalio essas taxas que nos ajudam a alcançar a independência financeira, além de um interessante histórico de meus planejamentos anuais.\nO termo TSR - Taxa Segura de Retirada sobre o patrimônio, já foi abordado algumas vezes entre colegas da Finansfera. O significado desse termo compreende o quanto uma pessoa poderia "sacar" periodicamente de seu patrimônio sem diminuição de seu valor real. Ou seja, para qual valor de despesas mensais o patrimônio seria eterno, possibilitando assim, a declaração da independência financeira?\nEstudos realizados nos EUA e com determinadas alocações de portfólios costumam convergir a TSRs próximas de 4% anuais. Condições sui generis em determinados mercados, como altos históricos de remunerações na taxa real de juros e/ou rendas variáveis, bem como outras alocações, podem trazer TSRs muito diferentes. O blog do Investidor Inglês trouxe no ano passado excelentes informações sobre um estudo ampliado para outros países mostrando a variação da taxa conforme a realidade de cada mercado. Nosso país mostrou-se um lugar seguro com uma TSR de 5%, sendo influenciada, sem dúvida, pela alta taxa de juros.\nOs conceitos sobre a TSR já foram debatidos há algum tempo no blog do Viver de Renda, e, recentemente, no Aposente-se aos 40. Diante das referências, vou eximir-me de entrar muito em detalhes teóricos e vou ater-me à minha opinião sobre o assunto. Confesso que, apesar de perceber o conceito como educativo no intuito de evitar grandes bobagens (como ignorar o efeito da inflação no tempo), eu nunca usei-o como uma indicação para meus gastos futuros. Sempre fiz o inverso, ou seja, estabeleci uma previsão de gastos futuros e calculei qual deve ser o rendimento do meu patrimônio para atingir meus objetivos.\nVou explicar melhor adiante esse pensamento, citar novamente a planilha que uso para esses cálculos (já disponibilizada aqui nesse blog) e como variou anualmente a rentabilidade exigida para meu patrimônio de 2000 até 2018.\nPara planejamentos de longo prazo, eu vejo a TSR como inútil\nColegas que usam a TSR, não me entendam mal: eu considero, sem dúvida, a utilidade do conceito como um guia para as pessoas que buscam - ou já possuem, a independência financeira. Mas vejo alguns pontos falhos que prejudicam muitas variáveis nos planejamentos futuros. A taxa não é flexível para absorvê-las adequadamente durante nossa jornada, e, em função disso, nunca a usei diretamente para alcançar meus objetivos. Vejamos abaixo os porquês.\n1) Gastos anuais variam com o tempo\nA TSR, uma vez que indica um valor monetário máximo para as retiradas periódicas de seu patrimônio, acaba engessando um plano de longo prazo. Como o blog do Frugal Simple já escreveu em um texto, as despesas são determinantes para definir a duração das reservas financeiras. E seu planejamento de longo prazo não pode ser baseado em um limite máximo de retiradas considerando apenas sua realidade atual.\nOu seja, cada decisão que tomamos hoje aumenta ou diminui o prazo para alcançar a independência financeira, como eu comentei nos comentários do texto do Aportador Financeiro, escrito sob essa temática. Assim, entendo que, como estamos sujeitos a mudanças de planos em nossa vida, não podemos tirar conclusões baseadas apenas no valor de TSR.\n2) O ambiente está sempre em mudança\nParágrafos atrás, comentei o estudo que colocava o Brasil como um país confortável para aceitar uma taxa segura de retirada de 5%, sob uma carteira de investimentos baseada sob títulos de renda fixa. Suponha, entretanto, que nessa ano a esquerda (ao menos a mais radical) não vença as eleições. Será que esse estudo continua valendo? De maneira nenhuma! As taxas de juros reais tendem a cair ainda mais.\nNa verdade, no momento em que escrevo, para a carteira de investimentos do estudo baseada em renda fixa, essa TSR de 5% já é inviável. Nesse mês de janeiro os juros da economia já devem cair abaixo de 7% sob uma inflação de 3%. Contando os impostos, já é praticamente impossível retirar 5% líquidos sem apostas arriscadas. Sob o cenário de uma eleição pró-mercado, os juros brasileiros tendem a cair ainda mais e a inflação aumentar ligeiramente, tornando qualquer planejamento de curto prazo com base nesse valor de 5%, um desastre total.\nQual é a relevância de um estudo cujas bases não são minimamente sustentáveis no tempo? Por que gastamos tanto tempo pensando em TSR, se as condições mudam de momento a momento?\n3) A alocação do portfólio é determinante para definir uma TSR\nOs estudos americanos são realizados com base em determinadas alocações de ativos para as carteiras de investimento. O estudo Trinity, por exemplo, usou 50% em renda fixa e 50% em renda variável. Estudos mais modernos usaram alocações diferentes. Para o Brasil, usou-se 100% em renda fixa no estudo apontado pelo blog do Investidor Inglês.\nOu seja, as variáveis nas alocações são enormes! E elas não se encerram apenas no percentual de cada classe de ativos no portfólio, mas também em que momento do mercado você realizou cada compra, cada venda e cada rebalanceamento de ativos. Os ciclos de mercado proporcionam variações imensas em uma possível TSR. Enfim, um samba do crioulo doido!\n4) Quanto de seu patrimônio você deseja deixar aos herdeiros ou a entidades assistenciais?\nImagine que você chegou à sua independência financeira utilizando o conceito de TSR. Atribuindo uma taxa de 5%, digamos que você poderá gastar até R$100 mil por ano. Mesmo se desconsiderássemos os 3 itens acima comentados, esse número só seria apto a ser considerado caso desejássemos manter nosso patrimônio intacto. E pode não ser essa a ideia em vida. Podemos, por exemplo, desejar gastar além desse valor para ajudar entidades assistenciais.\nTodos esses conceitos foram expostos em um artigo de 2014 do blog Pensamentos Financeiros, onde eu também fiz um comentário sobre o método que utilizo para o cálculo da manutenção da liberdade financeira. Na época, eu ainda não escrevia regularmente sobre assuntos financeiros no blog e não tinha disponibilizado minha planilha de Plano Patrimonial aos leitores. É sobre ela e sobre o conceito de TNRP (recém-inventado), que falarei a seguir.\nA Planilha de Plano Patrimonial e o histórico da minha TNRP\nA Planilha de Plano Patrimonial\nEu apresentei a planilha de plano patrimonial em um texto que expõe exatamente a ideia colocada no 4º item do bloco anterior: como calcular o momento de se gastar MAIS dinheiro com segurança e não exaurir o seu patrimônio. Para aprofundamento, incluindo o download da planilha, clique no link: "Quando gastar mais dinheiro e usufruir de sua independência financeira".\nA planilha gera uma previsão de gastos para suas próximas décadas (totalmente customizável) de uma forma muito simples. O usuário pode definir, para cada ano, seus projetos e condições particulares de despesas. Pode parecer algo demorado e enfadonho, mas acredite: não é. Uma vez definidos seus projetos principais, resta definir o percentual de aumento ou diminuição anual de cada categoria de despesas, que pode ser copiado para as células seguintes. Não vou entrar em detalhes do preenchimento uma vez que o artigo acima fornece tudo detalhadamente, inclusive com um exemplo fictício.\nAo invés disso, vou ater-me ao conceito que uso na planilha, que denominei, doravante, de TNRP, ou Taxa Necessária de Remuneração do Patrimônio.\nPara corrigir o saldo anual de seu patrimônio, é necessário definir uma taxa de remuneração para sua carteira de investimento. Na planilha, sugeri a definição de duas taxas, uma para seu portfólio em renda fixa e outra para a renda variável. Uma vez definidas as entradas e saídas em seu patrimônio, a atribuição de valores para essas taxas será determinante para definir o ponto de sua independência financeira.\nO leitor pode estranhar que, em alguns momentos, utilizo o termo "independência financeira" e em outros, "liberdade financeira". Embora ambos sejam grandes conquistas individuais, veja em "Como saber se você chegou em sua independência financeira. Matematicamente" como eu defino cada conceito e suas diferenças.\nO usuário da planilha verá que ele precisará de taxas mais altas para alcançar, mais rapidamente, a liberdade financeira, bem como para sustentar gastos mais elevados. Nesse ponto em particular, a TNRP não difere, em conceito, da TSR. A diferença está na forma de definirmos essa taxa. Enquanto a TSR é definida, sob certas condições, em fornecer um limite máximo de retirada, a TNRP é feita do futuro para o presente. Ou seja, você define primeiramente seus objetivos anualmente e somente depois, verifica qual seria a taxa necessária para se tornar independentemente financeiramente em determinado ano.\nEssa forma "inversa" de cálculo prevê flexibilidade em seus gastos anuais conforme seus projetos e necessidades, evitando o primeiro item que apontava para a ineficiência da TSR: gastos variam com o tempo. Não é muito útil saber quanto que posso gastar "hoje" da minha carteira de investimentos sem possuir um planejamento futuro de despesas. Ou seja, essa taxa engloba uma ampla flexibilidade que poderá ser atualizada ano a ano.\nMinha TRNP histórica\nComecei a usar a planilha de Plano Patrimonial no começo da década em arquivos Excel e, em 2017, criei um novo modelo no Google Docs. Como já contei em outra ocasião, o ponto de virada de minha história financeira iniciou no ano de 2000 em função da resposta dada por um professor a uma pergunta. Conheça toda a situação no texto "Minha biografia e os 5 elementos que compõem a inteligência financeira".\nA primeira planilha compreendia um planejamento para os dez anos seguintes. Posteriormente, aumentei esse horizonte, de forma a incluir projetos e objetivos de longo prazo. Ampliei o cenário para 20 anos até 2006 e, a partir de 2008, venho mantendo-0 em 40 anos. Considerando que esse ano já caminho para os 46 anos de idade, penso que não faz muito sentido ampliar esse prazo...\nEm cada ano, foi necessário definir uma taxa para a remuneração do crescente portfólio. Inicialmente, atribuía 10% ao ano, uma taxa demasiadamente otimista. Na época, entretanto, eu estava muito longe da independência financeira, e a planilha era apenas um exercício futurológico que ajudava a me educar no processo de acumulação de patrimônio.\nA partir do ano de 2006, arrisquei baixar a TRNP para 9% e o resultado, aparentemente, manteve-se coerente com meus objetivos. Nos anos seguintes, entre ajustes da taxa e perdas em 2008 no mercado acionário, esse valor ficou mais ou menos constante, vindo a cair para 8% em 2010 e 7% no ano seguinte.\nEu pedi demissão do meu emprego em 2010, ou seja, estimava, com base no meu histórico de rentabilidade até então, que conseguiria manter rendimentos acima de 7% anuais para consolidar minha independência financeira. Ainda não tinha clara noção em que estágio eu estava entre a independência e liberdade financeira, tanto que nas planilhas seguintes eu ainda considerei um retorno ao mercado de trabalho (com uma remuneração 4-5 vezes menor do que eu possuía) em uma atividade onde eu possuiria maior domínio de meu tempo, na área onde retornei à universidade.\nEntretanto, a partir de 2014, notei que as remunerações do portfólio estavam consolidando-se cada vez mais. A "mágica" dos juros compostos apresentava-se em ação, mais intensamente ano a ano. Mesmo sem aportes, meu patrimônio subia e fazia com que eu não necessitasse mais de uma TRNP alta, o que culminou com uma taxa de 3,5% para esse ano de 2018 em diante. Um número bem mais confortável. Essa evolução fez com que eu abortasse a ideia de retornar ao mercado de trabalho e permitiu-me fazer atividades sem remuneração, no intuito de ajudar mais as pessoas e gerenciar melhor o meu tempo livre, usando parte dele para acompanhar minha carteira de investimentos, e parte investindo em meu progresso pessoal.\nApesar do conforto, vamos convir que o mundo anda muito estranho com as máximas históricas em praticamente TODOS os ativos, aliadas a uma volatilidade baixíssima. Aqui em Pindorama, temos um país fiscalmente ainda muito debilitado e nesse ano, teremos eleições que podem piorar ainda mais a situação. Ou seja, apesar da taxa confortável, nada indica que os próximos tempos serão fáceis.\nPassados essas maiores riscos, entretanto, e alcançando uma TRNP de 3,0% ou abaixo, é plenamente possível que nos próximos planejamentos, eu inicie um programa anual para novos destinos de capital, seja para família, entidades assistenciais ou a mim mesmo rsrs. A ideia não é esgotar completamente o patrimônio no futuro, mas, em sua maior parte, bem usá-lo em vida.\nE vocês, leitores? Vocês fazem essa análise patrimonial anualmente? Como está a sua jornada particular? Espero que esse texto tenha sido útil para estimulá-lo ainda mais a alcançar sua liberdade financeira. Alguns evitam falar nesse assunto porque a imaginam em ficar em casa como um inútil. Mas não fazem ideia da abertura de possibilidades que ela fornece!\nSe você ainda não viu, criei recentemente uma página para agregar os artigos que fornecem gratuitamente planilhas financeiras para download. Virão outras adiante.\nPublicado por André em 3.1.18\nAlocação de Ativos Carteira de Investimentos Independência financeira Investimentos Liberdade Orçamentos Planilhas


Saber relacionar-se é fundamental nesse novo momento que vivemos e potencializar nossos contatos é a chave para as realizações qual buscamos.\nLuiza - há 5 meses Desiste não tem condições do emprego aqui nãeste heim tá feio metade da população desempregada e por vez e outra aparece 1 mais e muito raro cabeleireira até Pode vir a se disparar bem cá\nAlgué especialmentem Têm a possibilidade de me informa se existe alguma oportunidade de emprego na cidade ( Qualquer Espécie de emprego )\nAtravfois do curso tive a oportunidade do conhecer ferramentas qual possibilitarão uma melhora na minha rede social. Este curso está voltado para quem busca contatos.\nGostei bastante do curso. Utilizando certeza, irei colocar em prática muitas coisas. Utilizando o curso, consegui enxergar algumas ações que estavam adormecidas e a partir do por sua vez irei colocá-las em prática.\n1 curso para vizinhos utilizando ambiçãeste por evoluir profissionalmente, como ser humano, como empreendedor. Um belo exemplo de alto astral a favor do crescimento. Uma experiência extraordinária de troca. O início da minha participação nessa Rede do Bem.\nFoi o primeiro contato de que me permiti deter usando o Networking e realmente me fez bem. É Porreiro saber qual você se preocupa tente isso em introduzir num curso uma visãeste prática (com passos e ações positivas) do que pode vir a ser a carreira de que cada pessoa deseja. Ficou a “impressão” forte do de que valeu a […]\nEsses países dominam este mercado mundial por marcas de carros concentrando Muito mais de 70% DE marcas de carros de que Há pelo mundo.\nProcurei o curso do prof. Marcelo Miyashita A respeito de Marketing do Relacionamento Pessoal de modo a investir nos meus conhecimentos e vá assim por em prática de modo a gerar novos negócios.\nHá tempos de que “enamoro” este curso e doravante qual o conclui percebi de que deveria tê-lo feito há demasiado tempo atrás. Ampliou minha percepção em relaçãeste a imagem pessoal e a importância em construir e manter uma rede de visite networking atualizada e ativa. Recomendo com muita precisão este curso de que agrega muitos valores em minha e sua vida […]\nNo momento se atualizar é extremamente necessário e usando a carreira do POR DIA a dia é complicado e as vezes ate impossível se dispor do um tempo Enorme para esta prática.


Notícias da empresa Cirúrgica DyTec - Comércio e Manutenção em Equipamentos Médicos Hospitalares em Jundiaí, SP | Notícias - Solutudo\nCirúrgica DyTec - Comércio e Manutenção em Equipamentos Médicos Hospitalares\nProdutos Hospitalares em Jundiaí, SP\nCirúrgica DyTec - Comércio e Manutenção em Equipamentos Médicos Hospitalares em Jundiaí, SP\npor Cirúrgica DyTec - Comércio e Manutenção em Equipamentos Médicos Hospitalares\nPublicado em: 26/06/2020 às 09:00\nEstamos vivendo um momento difícil, onde academias, estúdios de pilates e dança e centros de treinamentos se encontram fechados, mas manter o corpo ativo é indispensável para a saúde mental e física. Para realizar exercícios físicos, como yoga e funcional em casa, a Dytec oferece diversos itens e equipamen...\nPublicado em: 24/06/2020 às 09:00\nProcura por bengalas, muletas ou andadores? Fale conosco! Equipamentos seguros, com qualidade garantida e à pronta entrega para assegurar a locomoção com confiança, sem que você dependa de alguém para se locomover dentro e fora de casa. Aqui você também encontra itens para garantir o conforto e bem-estar, como f...\nPublicado em: 22/06/2020 às 09:00\nCONTE COM A CIRÚRGICA DYTEC!\nIntensificamos nosso estoque para que não falte nada para você e sua família! -Máscara descartável; -Máscara de tecido; -Máscara reutilizável adulto e infantil; -Máscara modelo PFF2; -Dispensa de papel descartável; -Luvas descartáveis; -Sabonete líquido; ...\nPublicado em: 18/06/2020 às 09:00\nNÃO SOFRA COM A TENDINITE\nNós sabemos que o esforço repetitivo muitas vezes resulta na tão temida tendinite. Isso pode afetar seu trabalho, sua rotina e até complicar ações simples do dia a dia. Aqui, você encontra diversos produtos, como: Imobilizadores para punho, ombro, joelho, tornozelos, entre outros; Imobilizadores e c...\nPublicado em: 16/06/2020 às 09:00\nPensou em qualidade e preço justo? Pensou em Cirúrgica Dytec! Aqui você encontra os melhores equipamentos, como inalador, umidificador, aparelho de pressão, ultrassom, aparelho glicemia, aparelho de fisioterapia, aparelho oftalmológico, otoscópio e muitos outros. Com um atendimento especializado, na Cirúrgica D...\nPublicado em: 12/06/2020 às 09:00\nOs itens de higiene e descartáveis são itens indispensáveis. Por essa razão, a Cirúrgica Dytec oferece ampla variedade para o seu consultório médico, odontológico, oftalmológica, estético, hospitais e para uso doméstico. Escolha o modelo e quantidade de acordo com cada necessidade e entre em contato conosco! ...\nPublicado em: 10/06/2020 às 09:00\nQUEBROU? CONTE CONOSCO!\nNão se preocupe, para nós isso não é um problema! Com o uso diário de equipamentos e o tempo de uso, o produto pode quebrar ou apresentar falhas. Mas, não se preocupe! A Cirúrgica Dytec possui uma assistência técnica autorizada para mais de 15 marcas no mercado e conta com uma equipe preparada e experiente n...\nNós sabemos que quando o assunto é acessibilidade, segurança e saúde, você procura sempre o melhor! A Cirúrgica Dytec trabalha com as melhores marcas de cadeira de rodas, camas hospitalares, cadeiras de banho, entre outros. Aqui você também encontra assistência técnica com o nosso time de profissionais, Entre el...\nPublicado em: 04/06/2020 às 10:00\nUsar máscara salva vidas! Aqui na Cirúrgica Dytec você encontra máscaras descartáveis e reutilizáveis de tecido, com modelos para adulto e infantil para você manter a sua saúde e das pessoas que você mais ama: SUA FAMÍLIA. O momento pede cuidado e precauções. Conte sempre com o nosso time de profissionais p...\nPublicado em: 22/05/2020 às 09:00\nCONHEÇA A CIRÚRGICA DYTEC!\nSempre em busca de melhor atender nosso clientes, a Cirúrgica Dytec oferece tudo o que você precisa em um só lugar! Possuímos ampla variedade de equipamentos médicos, para uso doméstico e hospitalar, desde de itens descartáveis até equipamentos eletrônicos. Contamos com uma equipe de profissionais experientes no...


Convidamos pombinhos apaixonados para relatar momentos que tiveram em pousadas românticas da cidade serrana\nVocê com certeza já leu muito por aí sobre Campos do Jordão. Já sabe que é um destino romântico e muito procurado por casais – como a Julia e o Felipe, na foto de capa – em lua de mel, comemoração de Dia dos Namorados, aniversário de casamento ou até mesmo em busca de uma escapada de fim de semana. Porém, diante de tanta opção de pousadas em Campos do Jordão, ainda fica na dúvida entre qual escolher.\nPensando nisso, a trivago Magazine decidiu ouvir a opinião de casais que já visitaram Campos do Jordão sobre as pousadas da região – cada casal separou 3 destaques da experiência vivida para cada pousada. Todos os locais mencionados ficam a uma distância a pé da Vila Capivari, o centrinho aconchegante da cidade.\nCom a palavra, os pombinhos apaixonados!\n"Além de ser linda, é a cara da cidade"\nHelaine e Fernando, em lua de mel\n“Como eu e meu esposo trabalhamos com eventos, não conseguimos muitos dias de folga e o jeito é conseguir escapadas rápidas. Por isso, tivemos nossa lua de mel no Brasil – mais especificamente em Campos do Jordão.\nOs hotéis da cidade são bons, mas eu queria aconchego, um lugar calmo, que nos fizesse sentir em casa e não num hotel. A Campos de Provence me passou esta impressão pelas fotos e as avaliações que li – além de ser linda, é a cara da cidade, que é muito charmosa também!”\n8.9 Excelente (284 avaliações)\n"Tem sempre alguém recebendo com sorriso"\nPedro e Raissa, em lua de mel\n“A nossa experiencia na Pousada La Toscana foi incrível! Primeiro, pelo fato de ter sido a nossa lua de mel – sabe aquele ditado “A primeira impressão é a que fica”? Então, tivemos uma excelente impressão.\nFoi tudo magnífico: a cidade te recebe bem e não importa para onde você vá (bares, restaurantes, lojas), sempre terá alguém te recebendo com sorriso no rosto”.\n"Uma extensão de nossa casa, lar doce lar"\nAline e Raphael, no Dia dos Namorados\n“A nossa sensação na Pousada do Conde foi de ter uma extensão de nossa casa em Campos do Jordão. Lar doce lar!\nSobre a cidade? É uma cidade que você chega e logo se apaixona, um clima de frio que favorece o local e cada cantinho é um charme a mais. Fomos passar o Dia dos Namorados por lá e nos apaixonamos!”\nSamela e Bruno, em aniversário de casamento\n“Somos apaixonados por Campos do Jordão – passamos nossa lua de mel em 2011 por lá e todo ano voltamos para comemorar o aniversário de casamento.\nQuando conhecemos a Pousada Moderna, ficamos encantados com tudo! Máquina de café gigante, sala de vídeogames, vista incrível no café da manhã, tudo de bom!”\n9.2 Excelente (313 avaliações)\n"O silêncio que buscávamos para relaxar"\nMalú e Vinícius, em fim de semana romântico\n“Fomos a Campos do Jordão apenas para passar um final de semana romântico, fugir um pouco da correria do dia a dia.\nComo estávamos procurando por um local para sair da rotina, a localização da Pousada Kaliman nos proporcionou o silêncio que precisávamos para nos sentirmos relaxados.”\n8.4 Muito bom (254 avaliações)\nA foto de capa é parte do book de fotos do casal Julia e Felipe em Campos do Jordão e foi tirada pela SKJ Fotografia.


Vagas Urgente: Nutricionista em Toledo, PR - Março 2021 - Empregos Jooble\nVagas de emprego Nutricionista Toledo, PR\nNutricionista para dieta personalizada para pessoa de 31 a 40 anos\nNecessito um serviço de Nutricionista com as seguintes características: Qual é a idade do paciente? De 31 a 40 anos Qual serviço você... ...de saúde Atualmente faz alguma dieta especial ou programa nutricional? Gestacional Lugar de preferencia do serviço Consultório...\nÁrea de atuação: OUTROS Localização: Toledo-PR Atribuições: Necessário Superior Completo em Nutrição Perfil desejado: ser proativa, cuidadosa, pontual, organizada. Requisitos: - Escolaridade mínima exigida: Sem informação\nDescrição # Área e especialização profissional: Industrial, Produção, Fábrica - Produção # Nível hierárquico: Supervisor # Local de trabalho: Cascavel, PR # Atividades a serem desempenhadas: # rotinas e processos de produção, embalagem e expedição. # Gerenciar...\nGerente administrativo noturno (Restaurante) - Toledo\nJob description Nova Franquia de culinária árabe que iniciará suas atividades em Toledo-PR, busca um gerente administrativo para auxiliá-los na gestão do negócio, desde os controles administrativos até a gestão da equipe de médio porte (+- 15 pessoas)! ...\nÁrea de atuação: OUTROS Localização: Cascavel-PR Atribuições: PERFIL PROFISSIONAL DESEJADO: Responsável e comprometido com a rotina e horários de trabalho. Ser comunicativo e com experiência comprovada. ATIVIDADES: Atendimento ao público, fazer matrícula...\nDescrição # Área e especialização profissional: Saúde - Odontologia # Nível hierárquico: Especialista # Número de vagas: 5 # Local de trabalho: Cascavel, PR # Oferecemos para cirurgião-dentista clínico geral em clinicas odontológicas situadas em Marechal Candido...\nÁrea de atuação: OUTROS Localização: Cascavel-PR Atribuições: Atividades a serem desempenhadas: rotinas e processos de produção, embalagem e expedição. Gerenciar Produtividade, organizar a programação da produção, gestão de tempo e planejamento de atividades...\nIrá auxiliar na produção do produto, auxiliar na envasadura de garrafas, fazer a rotulagem, organizar embalagens e organização do estoque. Beneficios: Formação Acadêmica: Ensino médio completo. Experiência: Necessário experiência como assistente de produção. Salário...\nDescrição # Área e especialização profissional: Saúde - Odontologia # Nível hierárquico: Especialista # Número de vagas: 5 # Local de trabalho: Toledo, PR # Oferecemos para cirurgião-dentista clínico geral em clinicas odontológicas situadas em Marechal Candido...\nÁrea : Industrial LÍDER DE PRODUÇÃO ESCOLARIDADE: Ensino médio completo. ATIVIDADES: Liderar e supervisionar equipe em indústria moveleira. REQUISITOS: Experiência em liderança na indústria moveleira e como marceneiro. SALÁRIO: Á combinar (Média de...\nEncarregado de Recepção Clínica\nÁrea de atuação: OUTROS Localização: Cascavel-PR Atribuições: DESCRIÇÃO: Atividades de atendimento aos pacientes referente aos orçamentos e agendamentos; Realizar ligações de retorno para de pós vendas e verificar o estado clínico do paciente; Negociações; Realizar...\n...desenvolvidas: manter cozinha limpa e organizada, manter planilhas atualizadas, monitorar mantimentos em relação ao vencimento, manter estoque em dia, fazer todas as refeições diárias, com auxílio da nutricionista. Requisitos: - Escolaridade mínima exigida: Sem informação...\nÁrea de atuação: OUTROS Localização: Toledo-PR Atribuições: Perfil Profissional Desejado: Ter um bom relacionamento, ser dinâmico, pontual, educado, responsável e proativo. Habilidades e valores esperados: Ter experiência como supervisor de produção, saber...\nIrá auxiliar no preparo de alimentos e pratos conforme cardápio elaborado pela nutricionista. Realizar a limpeza dos equipamentos, utensílios e ambiente do refeitório, conforme tarefas designadas pela responsável da equipe. Beneficios: Vale Transporte; Restaurante na empresa...\nCooperador de produção\nIrá cooperar na indústria, fabricação de pré-fabricados armação, concretagem e acabamento com suporte de equipamentos. Beneficios: Formação Acadêmica: Superior completo. Experiência: Necessário experiência como cooperador de produção. Salário: A combinar Cargo: Analista...\nDescrição # Área e especialização profissional: Industrial, Produção, Fábrica - Produção # Nível hierárquico: Auxiliar # Número de vagas: 5 # Local de trabalho: Cascavel, PR # Auxiliar na embalagem e seleção de alimentos. # Movimentar a linha de produção. ...\nÁrea de atuação: OUTROS Localização: Cascavel-PR Atribuições: ESTAMOS CONTRATANDO; OPORTUNIDADE EM DIVERSAS ÁREAS; Requisitos: - Escolaridade mínima exigida: Sem informação\nSerá responsável por auxiliar na produção de pneus, realizando atividades ordenadas pelo supervisor. Beneficios: Formação Acadêmica: Ensino médio completo. Experiência: Necessário experiência como auxiliar de produção. Salário: A combinar Cargo: Auxiliar de produção...\nMoinho de Trigo Campo Dourado\nPegar programação de envase de farinha.Realizar contagem do estoque dos armazéns.Regular as balanças, dosadores e conferir a funcionalidade dos equipamentos.Checar o posicionamento (disposição) dos silos de farinha.Envase de farinhas de acordo com a programação.Recepcionar...\nNutricionista Toledo, PR\nCorumbá, MS nutricionista\nLavras, MG nutricionista\nVinhedo, SP nutricionista\nMongaguá, SP nutricionista\nLouveira, SP nutricionista\nVeranópolis, RS nutricionista\nBelém, AL nutricionista\nTaguatinga, Brasília - DF nutricionista\nNova Iguaçu, RJ nutricionista\nlocaliza Toledo, PR\ncasa do trabalhador Toledo, PR\nclassificados Toledo, PR\nsupermercado Toledo, PR\nmotorista Toledo, PR\npsicologia Toledo, PR\nagencia do trabalhador Toledo, PR\npcd Toledo, PR\nassistente social Toledo, PR\nvigilante Toledo, PR\nSão Carlos, SP meio periodo


Dramatizarei: Compartilhe amor, #doesangue.\nCompartilhe amor, #doesangue.\nPor: Jhessyk Thielly as 08:35 | Categoria: compartilhando, Especiais\nHoje o assunto do blog é especial, dia 25 de novembro é dia nacional do doador de sangue, esse dia serve para homenagiar a todas as pessoas que separam um tempo durante sua rotina do dia para ser doador voluntário. Mesmo com várias campanhas o número de doadores não é o bastante e em determinada épocas do ano o número de doações caem muito. Então este post é para você que sempre quis ajudar alguém, mas não sabe como, reserve uns minutinhos no seu tempo doando sangue! Doar sangue não doi e a quantidade tirada não faz falta ao doador, ajude a salvar alguém e fazer a alegria na vida de quem precisa esse ato voluntário salva muitas vidas, além daquelas que precisam diariamente de transfusões.\nÉ preciso se identificar com documento oficial com foto, na hora da doação, e ter, no mínimo, 16 anos completos e no máximo 69 anos. Para os doadores menores de 18 anos, é necessário a presença e o acompanhamento de um dos pais ou responsável legal durante o processo de doação.\nO doador deve pesar no mínimo 50 kg, ter pulso com características normais, com frequência entre 60 e 100 bpm. O doador não deve doar em jejum, nem após uma alimentação gordurosa. Deve fazer uma refeição leve antes da doação, e apresentar boa saúde. A menstruação normal não contra-indica a doação.\nfonte: doe sangue\nImpedimentos temporários: Pessoas gripadas, resfriadas, grávidas (esperar até 90 dias depois do parto normal até 180 dias depois do parto cesariana), mullheres em fase de amamentação, pessoas que beberam álcool (esperar 12 horas), pessoas que fizeram tatuagem ou piercing nos últimos seis meses; pessoas que fizeram exames/procedimentos com utilização de endoscópio nos últimos seis meses; Comportamento de risco para doenças sexualmente transmissíveis: aguardar 12 meses.\nImpedimento definitivo: Hepatite após os 10 anos de idade; Evidência de hepatites B e C, Aids (vírus HIV), doenças associadas aos vírus HTLV I e II e Doença de Chagas; Uso de drogas ilícitas injetáveis; Malária.\nHomens - 60 dias (máximo de 04 doações por ano).\nMulheres - 90 dias (máximo de 03 doações por ano).\nOnde doar sangue, no Recife:\nHEMOPE – Recife\n1º (Hemocentro Coordenador)\nRua Joaquim Nabuco, 171 - Graças - Recife |CEP: 52.011-000\nFone: (81) 3182.4600 |Fax: (81) 3182-4671\nAtendimento: Segunda a sábado, das 7h15 às 18h30, inclusive nos feriados.\nGSH – Banco de Sangue de Recife\nAvenida Lins Petit, 264 - Ilha do Leite – Recife\nPróximo à Praça Chora Menino\nFone: (81) 3038-6122 | 3038-6992\nAtendimento: Segunda a sábado | 7h às 18h\nInfelizmesnte eu ainda não posso doar, mas posso reforçar essa campanha! O sangue é forma de tratamento para vários pacientes que dependem apenas desse gesto. É muito importante ter o banco de sangue dos hospitais sempre com o estoque cheio, e penso que sozinhos não podemos resolver os problemas por isso fica aqui o convite pra juntos fazermos esse bem.\nGisa Santanna 16 de novembro de 2015 07:22\nAMEI! Era a inspiração que eu precisava para fazer meu post e doar também!\nJhessyk Thielly 16 de novembro de 2015 17:08\nQue bom Gisa, fico muito feliz de saber disso só fico triste de não poder doar ainda, mas vai chegar um dia kkk\nAmanda Zanatta 18 de novembro de 2015 14:50\nOi Jhessyk, adorei o post! :D\nTe indiquei em uma tag lá no blog, espero que goste :*\nBru Santos 26 de novembro de 2015 01:05\nJhessyk acho super importante doar, mas eu sou tão cagona que ainda não tomei coragem pra ir. Mas vou me esforçar e vou!