Dieta Sem Glúten: Como Fazer E Receitas Pra Emagrecer - 21 Jan 2018 18:01\nComo Reduza o peso quatro kg numa Semana com Dieta Detox de uma maneira fácil e saudável. A dieta detox corta as substâncias danosas ao funcionamento de corpo e auxílio a perder peso ligeiro. Além do mais, o Cansaço excessivo, dificuldades digestivos, estresse emocional, retenção de líquidos, sonolência depois de fazer uma dieta. Estes são alguns dos sintomas que indicam que é hora de fazer uma ‘faxina’ no seu corpo humano pra suprimir as substâncias danosas provenientes de uma alimentação carregada de gorduras, açucares, guloseimas, fast food e produtos industrializados.1 fatia de Abacaxi assado com Canela Opção um: Um tâmara recheada com 2 amêndoas. Opção dois: 1 xícara de café de semente de abóbora e/ou girassol. Opção três: 1 ameixa preta ,um damasco seco recheado com um noz. Opção 4: Um pote de iogurte natural. Opção um: Salada de folhas variadas (alface-americana, rúcula, alface-roxa, alface-crespa) com fundo de alcachofra, filé de peixe a respeito espinafre refogado com dois colheres de sopa de purê de batata-açucarado.Não se preocupe caso você não reduza a gordura pela primeira semana. O estresse faz com que você ganhe peso. Mantenha-se positivo pra perdê-lo mais de forma acelerada. Comece com uma pequena quantia de peso a ser perdido (1 a três kg). No momento em que vir que esse valor desapareceu, você se sentirá muito bem e verá cada nova perda como uma vasto novidade. Caso sinta fome entre as refeições, coma um lanche saudável. Ele manterá o nível de seu açúcar grande e evitará que você exagere na próxima refeição. Depois de esfriar um tanto, descasque, amasse a batata, acrescente o requeijão e misture. Logo em seguida, coloque o leite e misture novamente. Se você quiser um ponto mais mole, basta ampliar mais leite. Despeje todos os ingredientes no liquidificador e bata. Logo em seguida, coloque a massa nas forminhas de silicone e coloque no forno aquecido a 220⁰C por 30 minutos. Aguarde que eles esfriem dentro do forno pra não murcharem.Passos claro pra uma dieta saudável Truques Psicológicos Pra Amparar a Permanecer pela Dieta Utilizar filtro solar ao menos de FPS30 diariamente Meia xícara de avelãs Elevação de quadrilTeu corpo humano agora estará deficiente em conexão à uma alimentação normal, por isso não pule refeições, você só terá três ao dia. Assim sendo adiar a alimentação é proporcionar desequilíbrios em teu organismo. A dieta japonesa pode ofertar resultados de maneira rápida e a perda de gordura requer uma reeducação alimentar e um novo estilo de vida que precisa ser adotado para você. Para evitar o efeito safona, reconheça que tua alimentação não apenas tem que ser saudável durante 7 dias, mas durante toda a vida.A liberação, contudo, divide especialistas. Para médicos que atuam na especialidade de obesidade, o retorno dos inibidores de apetite pode acrescentar as possibilidades de tratamento. Hoje, o país tem quatro opções de remédios pra controle da obesidade: sibutramina, orlistat (Xenical), liraglutida (Saxenda) e cloridrato de lorcasserina (Belviq). Segundo ele, os três anorexígenos diferem da sibutramina. Observação: Não consumir nada após o jantar no primeiro dia. Lanche da manhã: 2 xícaras de morango em pedaços. Dia 10: banana e maçã. Observações: Tomar água normalmente durante todos os dias. Havendo incômodo extremo ou sintomas exigentes, suspender a dieta imediatamente e consultar um especialista. Abacaxi: Por conter a enzima bromelaína, essa fruta facilita a digestão e se intensifica a emoção de saciedade por ser fibrosa.Não consigo fantasiar o quão deprimente pode ser alguém dizendo que comer apenas melancia durante definido tempo de tempo mudou a sua existência para todo o sempre e tudo mais. Exatamente pra te proteger a não fazer este tipo de papel de bobo, tomei a iniciativa de escrever esse instrumento. Socorrer quem se encontra na mesma ocorrência em que eu neste instante estive! Acontece que eu também neste momento fiquei bastante pela indecisão no passado de qual dieta para emagrecer era a melhor ou não, qual realmente funcionava ou era apenas papo furado.Brócolis: Os Brócolis possuem numerosas propriedades nutritivas. Este vegetal é um diurético eficiente, age como laxante e é ótima para alimentação infantil. O brócolis também auxílio a ampliar a emoção de saciedade, e também ser repleto de proteínas. Portanto, os Brócolis é um alimento que ajudam a perder peso. Limão: O Limão é uma muito bom referência em vitaminas, minerais e antioxidantes. Além do mais, O limão ajuda a desintoxicar o corpo, queimar gordurinhas e aumenta a vitalidade do corpo em geral.Na verdade a dieta pra perder peso promete perder peso a silhueta em até cinco kg nos primeiros sete dias. Perder peso com a Dieta Dukan é possível sim e o melhor de tudo que você não vai passar fome, basta acompanhar o Dieta Dukan passo a passo. A mulher de Kaká, Carol Célico, aderiu à dieta Dukan depois da gravidez. Azeite, óleo de abacate e macadâmia assim como são boas fontes de gordura para serem usadas em comida, todavia não pra cozinhar. Banha de porco pode ser uma sensacional escolha, todavia somente se vier de animais saudáveis e bem tratados. Consuma uma boa parte de proteína animal. Isso inclui carne vermelha, frango, porco, ovos, peixes e frutos do mar. - Comments: 0\nABÓBORA ENGORDA? - 19 Jan 2018 08:10\nO embasamento da dieta SIRT está pela ligação entre os polifenois e a perda de peso. Verdadeiramente, existem estudos científicos que relacionam o consumo de polifenois, especialmente o resveratrol, com a imitação dos efeitos da restrição calórica. Porém, os estudos até desse modo foram feitos em ratos: os animais alimentados com resveratrol mostraram diminuição nos sinais do envelhecimento, incluindo uma avanço pela saúde cardiovascular, superior coordenação motora, redução da criação de catarata e preservação da densidade óssea.Dietas e sugestões pra perder peso rápido, para que pessoas deseja emagrecer mais muito rapidamente é primordial continuar concentrado com alguns alimentos que além de possuir baixas. Dietas para Emagrecer Ligeiro. Não basta perder gordura sem Saúde! Com essa DIETA pra PERDER Exercícios para o projeto verão 2015! Veja mais Website de Dieta pra Perder calorias Rapido. Quer mesmo perder calorias de vez e nunca mais ter que reflexionar em fazer dietas bastante restritivass, somente continuar comendo geralmente? Claro, depois de . Apaixonada pelos shakes e sucos detox, a Val usou seu discernimento a respeito os alimentos pra desenvolver um guia com cinquenta receitas detox. E não são descomplicado receitas! São incríveis combinações de alimentos detox que ninguém nunca pensou, pra acelerar o metabolismo e levar o corpo humano a reduzir as toxinas e gorduras de forma mais rápida e produtivo. Consequência desse super detox: é possível perder gordura até 4kg em 5 dias!Exercícios físicos são um dos pilares do esquema Ravenna. Aos poucos, inserimos atividades para os músculos das pernas, quadril, braço e tórax. Centro Terapêutico Máximo Ravenna. Os exercícios, mas, são orientados e adaptados por um profissional, de acordo com a época do tratamento. Eles consistem fundamentalmente em: correr, andar de bicicleta ou nadar. Desse caso, há um rigoroso controle dos carboidratos, de forma que se consuma verdadeiramente só aquilo de que o organismo precisa. Seria, como por exemplo, conter o consumo diário de 3 porções de arroz por uma única porção. E é respeitável sempre lembrar, apesar de que neste momento tenhamos deixado isto claro, que não é correto eliminar inteiramente os carboidratos da alimentação.Fazer este exercício dez vezes Resposta: Pode ser muita coisa. Gostaria de saber se a ressonância magnética é um check-up que pode detectar a dor que sinto no joelho justo. Sinto angústia a todo o momento que fico bastante tempo em pé ou no momento em que faço caminhada. No caso, pôr bolsa de gelo auxílio? Ou tem que ser quente? Para se livrar da obesidade, Joe resolveu aliar dois técnicas em emagrecimento que dão certo e têm comprovação científica: o jejum intermitente (JI) e o suco verde detox. Durante dois meses, Joe fez jejum intermitente. Mas as janelas de alimentação do jejum não foram preenchidas com comida sólida, todavia sim com os sucos verdes das dietas detox.Outra vantagem que especialistas em leite sobressaem é que o leite e outros produtos lácteos estão sentindo a saciedade mais rápida. Isso significa que você poderá comer menos, se você beber o leite como um lanche entre as refeições, por exemplo, ou antes, de dar início uma refeição. As proteínas encontradas em produtos lácteos necessitam de mais tempo pros nossos corpos pra ser digerida porque um alto teor de água. Outro estudo mostrou que uma dieta de baixa caloria era muito mais competente se contivesse produtos lácteos. Isto permitiu incluindo uma superior perda de calorias na cota superior do organismo.Vera Viel não se cansa de receber elogios nas mídias sociais. Está mais para obediência. Em entrevista à revista Marie Claire, Vera contou que, durante seis meses, foi adepta da dieta da proteína. O endocrinologista Maurício Hirata e a nutricionista Gabriela Kirmayr Duarte foram alguns dos responsáveis por construir o cardápio de Vera. Dieta da proteína funciona? Já que, e também te propiciar maiores ganhos de força, seus efeitos hormonais são mais acentuados. Dentre estes efeitos, incluímos a melhoria pela sensibilidade à insulina, a secreção de hormônio do desenvolvimento, o acréscimo da testosterona circulante, entre vários outros. E alguns exercícios que estão entre meus favoritos são: supino reto, levantamento terra, agachamento, barra fixa, e barras paralelas, e também flexões de braço e pranchas. Inclusive, mesmo que você não frequente uma academia, você podes colher os benefícios de imensos desses exercícios, mesmo sem gastar nada. Por exemplo, indo a um parque ou mesmo fazendo alguns deles em casa.Se você quer ser pequeno, coma pequeno. Se quer ser grande, coma extenso. Depois de conseguir perder os dez quilos e reeducar a alimentação, a artista investe pela malhação, mas evitando os exerxícios aeróbicos. Aeróbica queima meus tão suados músculos. Faço pilates quatro vezes por semana e massagem modeladora três vezes. Entretanto o meu pilates é megaforte, e faço treino de resistência. As dietas padronizadas são capazes de definir com bastante precisão a quantidade de calorias - o total energético disponível na forma de energia química - nos alimentos consumidos. Mas, elas não podem decidir com exatidão quanto cada pessoa queimará da alimentação ingerida. Isso visto que tudo depende do metabolismo de qualquer um que, em certos indivíduos, é alto, ou melhor, os alimentos são queimados e a energia é produzida com mais facilidade do que em pessoas com o metabolismo baixo. - Comments: 0\nChá De Amora Auxílio A Perder gordura E Oferece Outros Benefícios - 19 Jan 2018 04:03\ndę uma espreitadela aqui Neste momento está na hora de começar o Projeto Verão e permanecer em maneira para desfilar de biquíni sem neuras nos dias de calor. Segundo o especialista em fisiologia do exercício Oswaldo Langella, seguindo a rotina de exercícios e alimentação indicada a acompanhar, é possível perder gordura seis kg até o começo do verão, dependendo da insistência e metabolismo de cada pessoa. Ele é vendido sem a necessidade de receita médica e podes ser localizado em lojas especializadas em venda de produtos naturais e farmácias de manipulação. Esse bombom tira a fome em razão de contém extrato de manga, espirulina e babosa, além do próprio cacau, que estimula o corpo a desintoxicar e funcionar melhor. A fenilalanina, um aminoácido presente em amplo quantidade neste bombom, se intensifica assim como o sentimento de bem-estar.O apelo à novidade é muito usado pelos meios de intercomunicação, que em um mundo globalizado e com ânsia por novidades, valorizam sugestões mais recentes em detrimento das antigas. Na tecnologia e ciência, ela bem como pode estar presente quando abomina-se as descobertas passadas. Um exemplo pra esta finalidade são os dispositivos de armazenagem de tema, que são abandonados no momento em que existe um lançamento revolucionário nesse meio. Os discos de DVD são subestimados pela comparação com os de Blu-Ray, o que faz com que rapidamente sejam substituídos mesmo quando continuem úteis.Opção um: Um xícara de chá de lichia. Opção 2: 1 copo de creme de frutas (papaia e manga - batido). Opção 3: 1 xícara de chá de blueberry. Opção 4: 1 xícara de chá de manga congelada batida com 1 xícara chá de leite de soja. Opção um: 1 prato de sopa de abóbora moranga com couve. Opção dois: 1 prato de omelete de legumes. Aprontar uma refeição balanceada com vitaminas significa multiplicidade de nutrientes e baixas calorias. Aposte no vermelho do tomate, no verde do pimentão, no roxo da berinjela e muito mais. Também, alimente-se ao menos cinco vezes por dia, caso você não se alimente adequadamente o seu organismo terá uma digestão mais lenta.Pra perder peso definitivamente e não recuperar os quilos perdidos, é considerável fazer exercícios físicos e, além do mais, apostar numa boa dieta para emagrecer com saúde. Sabemos que não existe uma fórmula mágica para conquistar o corpo ideal, no entanto é preciso aplicação, esforço e muita potência de desejo para perder peso de forma saudável e atingir o tão esperado e desejado consequência.Pense magro deixe de lado aquele doce e substitua pela fruta da sua preferência, quer dizer, coma pelo menos dois-3 vezes ao dia uma porção de fruta, isto vai inibir sua vontade de consumir açúcar. Beber muita água ao longo do dia. Ingerir água no decorrer das refeições não é a melhor opção, procure beber líquidos meia hora antes das refeições. Impossibilite consumir bastante líquido durante as refeições, em razão de o excesso compromete a absorção de nutrientes relevantes no modo digestivo. Varie o cardápio no decorrer da semana, faça uma lista de receitas e prepare com antecedência o cardápio que irá ajudar. Desse modo, você não correrá o risco de trocar "comida" por lanches e alimentos prontos. Use tua imaginação e troque a carne vermelha da semana toda por peixes (sardinha, salmão, filé de merluza ) e frango de preferência o orgânico. Como sobremesa, abuse das frutas que contribuem na digestão e que são estimuladoras de teu metabolismo.Quando pensamos em dieta para emagrecer, logo nos vem aquela ideia de que se gasta bastante para seguir um estilo de vida mais saudável. Alimentos com nomes esquisitos, várias vezes importados, viram moda e o valor que antes era acessível, dispara. Uma dieta saudável que irá suprir suas necessidades e ainda fazer você perder calorias, podes sim ser mais em conta. Uma porção pequena de tapioca contém 68 calorias, um,seis gramas de proteína e dezessete g de carboidratos. Diminui a fadiga e o estresse, melhora o metabolismo da glicose e assistência a preservar o balanço eletrolítico das células (graças à presença de potássio). Ao inverso de diversas dietas bizarras, a dieta da tapioca não prega o consumo exclusivo da iguaria por dias a fio.A relação entre a quantidade de exercícios executada, a de energia consumida e a de gordura corporal queimada para este término varia de pessoa pra pessoa. Devemos lembrar, mais uma vez, que também as receitas de exercícios físicos se baseiam em médias estatísticas sendo que às vezes serão excessivas pra alguns e insuficientes para outros interessados pela perda de calorias. Como a todo o momento, nestes casos, o agradável senso e a legal ciência mandam que se consulte um médico ou um especialista nutricional antes de se começar cada dieta. Portanto, ela será indicada de acordo com o metabolismo específico de cada um.Procure sempre conservar claro na mente que o glúten nunca poderá ser inteiramente eliminado da tua alimentação. Pessoas que reduzem completamente o glúten de sua alimentação são mais propensas aos males de amargura e depressão, pelo motivo de essa ação circunstância efeitos fisiológicos no intestino que propiciam estes quadros. Eu não poderia me esquecer de mencionar um outro blog onde você possa ler mais a respeito, talvez prontamente conheça ele todavia de cada maneira segue o link, eu amo bastante do conteúdo deles e tem tudo haver com o que estou escrevendo por este post, veja mais em web site (newsblur.com). A completa retirada do glúten circunstância falta de saciedade, insônia e primordiais alterações hormonais no corpo. Há quadros clínicos que apenas conseguem ser constatados se a pessoa fizer o uso de glúten, caso o contrário, este quadro poderá ser ocultado. - Comments: 0\n→ Receita Pra Perder peso Cardápio Claro Completo Perca 6kg - 18 Jan 2018 13:16\nMinha filha nasceu com 5,900 kg e a todo o momento esteve acima do peso, bem como eu. A todo o momento foi uma pessoa amorosa, conversava com todos, entretanto de uns anos para cá ela foi se fechando por timidez, humilhação do corpo. Dói saber que ela não foi à formatura, não terá imagens para se lembrar nesse instante. Não é a primeira vez que a criança falta a um acordo essencial. Pesando 167 quilos, Caroline bem como deixou de fazer o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), por terror de se exibir, adiando o sonho de ser professora.O radialista diz que apesar da alimentação inadequada, não ganhou nenhuma doença cardíaca. Mesmo dessa maneira, ele quis perder peso só mudando o hábitos de vida, sem a necessidade de fazer cirurgias. Ronny descreveu com a instrução do personal trainer Fábio Junior Santos, que elogia o vigor do jovem desde o primeiro mês de atividades físicas, que adiciona musculação e exercícios aeróbicos. Modificar os hábitos não foi tarefa simples pro radialista. Outra opção são as danças, como a Zumba, também possui modalidades de guerras, como o boxe. Quem ama frequentar academia pode optar na musculação e aulas de aeróbica e jump. O acompanhamento profissional é muito sério para esse tipo de atividade. Pela academia o professor de educação física será capaz de assinalar o melhor treinamento conforme o teu perfil.Como fazer dieta low carb A dieta low carb é uma estratégia de perda de gordura que consiste em apagar o consumo de carboidratos: a proporção de proteínas e gorduras se intensifica e a ingestão de amidos e açúcar diminui. Truques para incluir o chocolate na dieta Quem não gosta de chocolate? Ao oposto do que a maioria pensa, o chocolate é um alimento saudável! Basta ser o tipo adequado de chocolate e ser consumido pela dose certa.Você precisa compreender várias dietas para emagrecer, ter consciência plena do que implica fazer determinada dieta e aí escolher aquela que você encontra ser a mais adequada para o teu caso. Pra lhe ajudar, deixo-lhe aqui quinze dietas para emagrecer, as quais você deve ler atentamente, para que possa discernir qual ou quais são as melhores "dietas para emagrecer" que você deve fazer.Meio tomate fatiado; 6° dia - Bife médio (frango ou peixe) e legumes, menos batata CREME DE LEITE Azeite se transforma em gordura ruim vinte minutos de caminhada por dia e abandono total do sedentarismoNo começo da mudança alimentar, todos querem saber quando poderão sair da dieta e ter o dia livre, o famoso "dia de lixo" e é precisamente esse raciocínio que pode prejudicar todo o modo. O grande defeito de muitas pessoas é iniciar uma dieta sem o aconselhamento profissional, porém cada ser tem suas particularidades. Ao se concentrar em palavras-chave que têm a visualizar com a tua marca, você aumenta a tua notoriedade, expande tua intercomunicação e atende seus clientes com o tema direito na hora certa. O objetivo final é que as empresas controlem tua intercomunicação de marca. Caso contrário, poderia transportar tua performance ao declínio.Tomate o desejo Ou seja, a queima de gordura é superior do que a gordura consumida e, dessa maneira, o emagrecimento. Patrícia Davidson comenta que a redução de gordura varia de acordo com o metabolismo da pessoa que está fazendo a dieta, mas a média é de 5 a oito kg em menos em um mês. Quando a dieta é aliada à prática de exercícios físicos, a queima de gordura acontece de modo mais rápida. Impeça café no conclusão do dia, porque podes estragar o seu sono. Chá: chá é saudável, repleto de antioxidantes e tem muito menos cafeína que o café. Você necessita beber água durante todo o dia e principlamente por volta de treinos. Não há razão para ingerir uma tonelada, mas, a sede é um indicador suficiente confiável de tua indispensabilidade. Refrigerantes sem adoçantes, como água com amo é excelente. Impeça refrigerantes com açúcar e adoçantes artificiais, suco de frutas, leite e cerveja.Filé de frango médio grelhado. Sopa emagrecedora de legumes á vontade . Pra ti que já confere calorias e gordura trans no rotulo dos alimentos comece a voltar também o sódio. Essa substancia está presente na maioria dos produtos industrializados e, em exagero faz seu organismo reter liquido e inchar. Sopa emagrecedora de legumes á desejo. Chá sem açúcar á desejo. As farinhas de frutas estão em alta quando se fala em dietas pra emagrecer. Isso porque elas são abundantes em fibras, o que, e também proteger o organismo a funcionar melhor, ainda criam saciedade e, com isso, ajudam a perder gordura. Todas são boas, no entanto, a campeã é a farinha de berinjela.A leitora Gessica Barradas mostrou ao Informações de Mulher como foram os 5 meses em que ela adotou novos hábitos alimentares em pesquisa do emagrecimento. Ela registrou tudo desde o começo da dieta, com fotos e anotações, construiu um website e é seguida por algumas mulheres que se inspiram nesse caso de sucesso. - Comments: 0\nVacina Faz Camundongos Perderem Peso Em Testes Iniciais - 18 Jan 2018 04:16\nFletcher, que era conhecido como "o amplo mastigador", acreditava que teu modo poderia auxiliar as pessoas a perder gordura e impedir doenças. Ele assim como ganhou rios de dinheiro e estudos recentes destacam que a técnica poderá funcionar. Não é só gente como a gente que pesquisa à torto e à direita uma boa dieta para emagrecer. O consequência de tanta transformação foi percebida logo nas roupas. Hoje, Raul comemora o reflexo de sua insistência e acredita que com os novos hábitos terá mais tempo para conviver com os filhos. Eu vivia numa bomba que a cada instante poderia explodir. Já, esse risco não existe mais e entendo que terei mais tempo pra brincar com meus filhos. Tenho mais aplicação e autoestima para fazer as coisas. Além do mais, passei a poupar por causa de não gasto mais com remédios. Tudo mudou em minha vida", terminou.O programa é dividido em três fases, e essas são adequadas de acordo com os valores de calorias, pra que então ocorra a adição de alimentos até uma alimentação voltada pra manutenção do peso conquistado. Essa dieta é praticada perto com a indicação de um instrumento escrito e profissionais capacitados. Aumente o consumo de proteínas, saladas, verduras, legumes e frutas. A proteínas não engorda praticamente, e é ela quem constrói os músculos. Saladas, frutas, verduras e legumes não possuem várias calorias, eles farão você se alimentar com saúde sem engordar praticamente. Um ponto bastante, entretanto muito interessante mesmo, é suprimir o açúcar.No cardápio das dietas bizarras existem ainda as que determinam que só se poderá ingerir papinha de neném ou as que fazer um cardápio segundo o tipo sanguíneo. Existe até dieta espiritual que promete perder peso com receitas do "além". Para o médico Pedrinolla, é possível brincar até de fazer uma "receita mágica" pros chocólatras. A pessoa vai perder gordura se ela consumir só 5 bombons por dia e água, por exemplo". Isto é: movam as que criei pela madrugada pra cada nome, ou criem novas, que o truque ainda funcionará. Rei-artur: infelizmente não sei nada de design. Alguém talvez precise tentar ou compatibilizar o código, ou xingar a Microsoft. Cachorrinho está latindo lá no fundo do quintal, o anormal é que os correlatos tem êxito pela de:Wiktionary (com ie7) porém pela nossa não.Contudo fique de olho pra não cometer abusos, seguindo esse pilar à risca demasiado. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o consumo de no mínimo cinco porções (400g) de ambos os itens ao dia. As frutas são mais perigosas, porque acabam sendo mais calóricas do que os vegetais. E os especialistas indicam o consumo cru desses alimentos, uma vez que assim eles conservam tuas propriedades e tuas fibras, auxiliando pela saciedade e consequentemente causando a perda de calorias na pequeno ingestão de alimentos.Eu já posso degustar com mais alegria. Claro, sem deixar o claro de lado", adiciona. No prato perfeito pra Bortolazzo não poderá faltar batata açucarado e frango. Aprovado no vestibular da Faculdade de São Paulo (USP), Tiago muda para a capital do estado por esse mês, mas levará o novo estilo de vida com ele. Deixe seu comentário no video acima! Trabalhamos com amor e dentro do possível sua pergunta será respondida! Este assunto não substitui uma consulta medica! Quais são os sinais de dependência alimentar ou que alguém come compulsivamente? Você come toda comida que fez mesmo que esteja cheia ou satisfeita. Se você é alguém tem pelo menos três hábitos acima procure um medico urgente, mais se esse não é seu caso fique tranquila(o).Após terminar o meu casamento, eu saía de madrugada pra correr. Continuar em residência era agonizante. Deste modo, após o se dado eu comecei a malhar e continuo fazendo atividades físicas até hoje", contou. Ao longo do procedimento de emagrecimento, que durou oito meses, a academia se tornou uma aliada. Luciana malhava todos os dias e praticava boxe, dança, natação e pilates. Mantenha-se fora das dietas malucas: Elas são as grandes vilãs e conseguem e também não te doar os resultados desejados, fazer mal à sua saúde. Lembre-se que ninguém consegue viver só de alface o resto da vida. Cada pessoa possui limitações e necessidades diferentes. Agora que de imediato compreendeu as dietas para emagrecer rapidamente com ovos, chia e todas as informações para não errar pela hora de fazer tua dieta, não perca tempo. Comece agora e fique de bem com a balança.Pesquisas de imediato comprovaram que quando mais calma e relaxada for sua respiração maior será a sua disposição e facilidade pela hora de perder gordura. Inspire e empurre a barriga com as mãos, faça este movimento veloz e com potência. Repita esse exercício varias vezes empurrando e soltando a barriga com as mãos. Isso vai auxiliar você a respirar mais profunda a calmamente. Isto impede que diversas vezes você ataque a geladeira poupando você de comer calorias desnecessárias. Tenha em mente: quanto menos você cozinhá-los, mais nutrientes restarão nos alimentos. Quem é que nunca acordou com "ressaca alimentar"? E por causa de a comida é um combustível, sonhe na seguinte teoria: o organismo deve que você gaste a energia que consumiu com o combustível, quer dizer, o alimento. Isto ou seja que comer em grandes quantidades à noite, no momento em que o corpo humano está relaxado e prestes a descansar não faz significado. Assim, evite ingerir alimentos gordurosos e calóricos, como frituras e doces. - Comments: 0\nDieta Vegana Para Emagrecer E Ganhar Músculo - 17 Jan 2018 22:58\nBusque forças pra perder gordura o quanto antes. Se você quer emagrecer de verdade, recomendo que leve a serio sua dieta, suave a serio seus treinos, e além de tudo leva a serio os seus objetivos. Não cometa os mesmo erros que algumas pessoas vem cometendo nesta caminhada, busque forças para perder gordura e reduza a gordura mesmo. Não há um repercussão considerado excelente já que é mais rápido. Entretanto a manutenção do peso é um fator que a gente leva em consideração. Cláudio Henrique pergunta se tomar água ao longo das refeições engorda. O fato é que, no momento em que se ingere líquido ao longo da refeição, ocasiona uma distensão maior no estômago e um retardo no seu esvaziamento. Termina-se consumindo uma quantidade maior de alimentos e, por ventura, engordando mais. Há pessoas em que o efeito é mais agudo e outras em que é menor, mas o líquido no decorrer das refeições não é recomendado.E mesmo desta forma, existem protocolos do JI e não são todas as pessoas que conseguem fazê-lo. Sendo assim, vamos voltar um passo. Se o objetivo é fazer a dieta detox pra emagrecer e não pra adoecer, como desfrutar os seus proveitos pro corpo humano? Como Fazer a Dieta Detox de modo Saudável? Compreender como fazer a dieta detox é simples. Basta substituir alimentos sólidos e refeições calóricas ou industrializadas por sucos feitos na centrífuga com vegetais. A charada é assimilar como NÃO fazer uma dieta detox que prejudique você. Você precisa consumir peixe (de preferência peixes gordos como o salmão) a toda semana. Ovos: Os ovos estão entre os alimentos mais nutritivos do planeta. A gema é a fração mais nutritiva e saudável. Vegetais: contêm fibras e muitos nutrientes que são consideráveis pro corpo. Coma legumes todos os dias. Frutas: Aumente a diversidade, são fáceis de preparar e ricas em fibras e vitamina C. Elas ainda são muito ricos em açúcar, pra consumir com moderação, se você necessita perder peso.Os dois principais açúcares fácil da dieta são a glicose e frutose. Estes dois parecem quase parelhos. Eles têm a mesma fórmula química e quase exatamente o mesmo. Todavia, para o teu corpo, os dois são totalmente diferentes. A glicose podes ser metabolizada por todos os tecidos do corpo, contudo frutose só pode ser metabolizado pelo fígado em qualquer quantidade significativa. Dietas para emagrecer rapidamente: Você de fato quer localizar como queimar gordura de forma saudável e definitiva? Dessa forma, preste atenção que além das dietas para emagrecer, você também vai estudar como ter um corpo sarado e maravilhoso em poucos dias. Antes de tudo, é de suma relevância clarificar que não existe a dieta "milagrosa" que lhe permitirá perder gordura em pouquíssimo tempo de forma saudável e prolongada. Existem diversas partes de nosso corpo humano que nos deixam insatisfeitos, todavia a número um em reclamações é a região abdominal.Sopas nutritivas devem fazer porção do teu cardápio principal. Esta dieta propõe trocar primeiramente o jantar, a refeição que mais demora a ser digerida no corpo e então o amplo acrescentamento de peso no momento em que o jantar é pesado. Depois passa-se a ingerir lanches leves e duas refeições no máximo como uma sopa natural e rica em nutrientes. O ponto grande desta dieta é que você poderá diversificar de sopas todos os dias e abandonar quando quiser que, se fizer certinho, vai prosseguir com o peso correto e com uma dieta regrada. O que você achou das dietas para emagrecer? Você prontamente testou alguma delas?A estudante de Certo Carolina Pires, trinta anos, emagreceu 54kg em um ano, após se submeter a uma rotinha de exercícios físicos e a um recurso de emagrecimento com acompanhamento de especialistas, e também revelar com a auxílio da mãe. Para ela, o superior sacrifício foi deixar de consumir chocolate por 3 anos. Se eliminadas da dieta por completo, podes causar danos à saúde a comprido período. Auxílio o intestino a trabalhar melhor e isto aumenta a disposição, a energia e o excelente humor. Hidratação é fundamental. A dica do médico é ingerir toda manhã, em jejum, um copo de água com o suco de 1 limão.De acordo com ela, uma xícara pequena de café sem açúcar antes das principais refeições auxílio a saciar a fome. Estou a toda a hora fazendo imagens para catálogos de boniteza, moda e preciso estar a toda a hora em forma. Eu neste momento adoro de café, sempre apreciei um excelente cafezinho depois das refeições, mas depois que encontrei os benefícios do café, me tornei uma adepta à dieta. No momento em que preciso perder gordura rápido, consigo com a dieta perder peso 4 kg em até sete dias". Dona de um corpo humano curvilíneo, ela conta que a bebida também socorro na digestão.Pela primeira semana ela prontamente sentiu que diminuiu muito a barriga! Depois de os vinte e um dias do método, a Daiane conseguiu perder gordura, regressar ao teu peso normal e fica com a barriga retinha e sem aqueles pneuzinhos que estavam tanto incomodando. E o mais incrível é que essa avanço pela alimentação dela fez sumir a celulite no bumbum e nas coxas! Desse jeito PLANEJAR é essencial. Durante os 3 anos focada na MUSCULAÇÃO meu treino mudou dezenas de vezes. Primeiramente meu treino de musculação era focado para redução de gordura, hoje é focado em ganho de músculo. A DICA é: um ótimo profissional de educação física podes lhe ajudar a comparecer a tua meta mais rápido que imagina, sempre busque por um. - Comments: 0\nDieta Do DNA: Técnica Leva Em Conta O Código Genético Para Perder gordura - 17 Jan 2018 17:43\nDesse significado, a relatora concluiu que a tarefa só poderia ser incumbida ao reclamante caso fossem afastadas todas e quaisquer promessas de funcionamento dos motores. Como a máquina estava ligada na ocasião do imprevisto, ficou evidenciado que a capacidade de prevenção não foi observada pelo empregador. Este, segundo o discernimento da relatora, limitou-se a somente repassar o serviço ao empregado menor, com orientações fracos. Se estiver acima do peso, para e sonhe há quanto tempo carrega este excesso. Isto será primordial para que você reflita e saiba que é inadmissível reduzir esse peso do dia para a noite. Estipular horários para tuas refeições é considerável isso faz com que você tenha uma regularidade ao se alimentar o que muitas vezes fará você ter fome apenas em definidos horários. Imagine qual a vantagem em comer um adocicado no encerramento de cada refeição.Os vegetais são ricos em fibras, antioxidantes e vários nutrientes consideráveis pro corpo. Em estudos observacionais, consumir vegetais está associada a um menor traço de câncer, diabetes e doenças cardíacas. Os vegetais são ricos em fibras, antioxidantes e nutrientes, porém bastante miserável em calorias. Comer uma variedade de legumes todos os dias. Normalmente considerada saudável, a fruta esteve ante algum ataque pesado há pouco tempo devido à alta frutose. Todavia as frutas são mais do que sacos de frutose. Eles são bem como ricos em fibras, antioxidantes, vitamina C, tem uma densidade energética baixa e são quase impossíveis de consumir além da conta.Mingau de aveia com banana, canela e leite desnatado E ademais, a digestão destes alimentos é mais lenta, o que retarda o esvaziamento do estômago e prolonga a saciedade - ainda mais no caso do whey, que retém absorção mais rápida quando comparado com as proteínas "naturais". Um problema comum entre quem faz dieta é diminuir as gorduras do cardápio. Apesar de você deva de fato estabelecer o consumo de gorduras saturadas de origem animal - carnes e laticínios gordurosos, tais como - teu corpo humano precisa do nutriente para ativar seu metabolismo.Continuar muitas horas sem ingerir nada, não dormir bem e atravessar horas pela frente da Tv, pc ou celular são os 3 erros mais comuns que impedem a perda de gordura por causa de eliminam o metabolismo. Contudo alguns sinais que são capazes de indicar que teu metabolismo agora está vagaroso são o acrescentamento do peso, queda de cabelo, unhas fracas e pele oleosa e manchada.Há inevitabilidade de limitar o consumo de alimentos, pôr outros que estimulem a eliminação e ainda fazer a suplementação de nutrientes específicos pra esse período, o qual poderá variar de seis a 30 dias. Nesse caso tanto a dieta quanto a suplementação nutricional e a reintrodução de alimentos é qualquer coisa completamente específico, individualizado e só vai ter que ser efetuado com acompanhamento de um nutricionista preparado pra tal. Esta "faxina" necessita ser diária. Desse modo não temos que exatamente fazer uma etapa de detox e sim ter estilo de vida mais saudáveis e uma alimentação não intoxicante.Use produtos que podem te ajudar, e pra isso confira no rótulo se possuem alguma dessas composições. Na falta do salmão ele podes ser substituído por carne vermelha magra, atum, leite desnatado, ovo, frango, queijo de soja e frutas oleaginosas como noz pecã, avelã e amêndoa. Todos esses alimentos são cheias de proteína. Pode parecer um pouco extravagante no entanto dá certo. Acrescentar um copo de chá verde forte em todas as refeições, inclusive no café da manhã. Outros efeitos, como deficiências nutricionais, assim como são esperados: anemia, perda do cabelo e osteoporose são várias das queixas. De acordo com Geloneze, a situação acontece porque operação é um equipamento de "desnutrição programada". No entanto por quanto tempo isto é preciso? Ricardo Cohen, do Hospital Oswaldo Cruz. A vantagem, confessa, é que ao minimizar o exagero de peso, corta o traço de problemas mais graves associadas à obesidade -como diabetes e pressão alta.Copo de requeijão (light/zero) Mesmo que essas cápsulas sejam bastante utilizadas pra emagrecer, também podem ser usadas para tratar outros problemas como prisão de ventre, exagero de gases ou dificuldades de estômago. O uso das cápsulas necessita ser a todo o momento orientado por um nutricionista, de acordo com um plano de dieta equilibrado. Mas, as recomendações gerais indicam a ingestão de dois cápsulas no café da manhã e no almoço. Para aprontar basta botar uma saqueta de erva-cidreira numa xícara de água quente e deixar repousar por 3 minutos, devidamente tapado. Vai te conservar calma e o rapaz bem como, garantindo uma melhor recuperação no pós-parto. Pode ser proveitoso para alcamar o estômago e te deixar mais serena, e como é secretado pelo leite, bem como deixa o menino mais tranquilo. - Comments: 0\nGuia Completo Pra Iniciantes【32 Receitas GRÁTIS!】 - 17 Jan 2018 02:51\nContudo não se preocupe, confira por aqui tudo sobre isto ela e como fazer. Esse postagem contém assim como a tabela de pontuação, para você começar quando quiser! Ela é ideal para que pessoas quer secar veloz, teu cardápio é composto apenas de comidas líquidos, como vitaminas, sucos e shakes. Se você nunca fez regime antes, não é recomendado fazer a líquida. Porque elimina bastante a quantidade calórica que você come, e você pode não alcançar resistir com essa mudança repentina. Ela contém em média 1 mil calorias, o que para muita gente é insuficiente para o excelente funcionamento do organismo.Logo, outras verduras benéficas ao funcionamento do corpo conseguem ser excluídas por este tipo de alimentação. Pra uma perda de peso adequada, é sugerido o acompanhamento nutricional, para uma avaliação e indicação sem restrição de grupos alimentares. Quais são as fases da dieta da proteína? R: Geralmente, a dieta da proteína é dividida em 4 fases. O Médico e nutricionista Jay Robb diz que ao consumir alimentos específicos a pessoa que esta fazendo Dieta pode remover toxinas e perder de forma rápida os quilos a mais em somente três dias. Ele declara que a chave para preservar a saúde em longo tempo é fazer uma dieta equilibrada e saudável com uma desintoxicação periódica com frutas cruas e frescas.Portanto nestas comparações fica evidenciado que é mais prático deixar a barra de chocolate de lado. Em definidos casos, a dieta tem mais pontos em comparação com a malhação. Há bem como situações em que é necessário gastar mais calorias, para queimar o que já está acumulado. Por esse caso, a academia poderá ser uma ótima aliada. Na verdade, levando em consideração não só o peso entretanto assim como a saúde e a perda de medidas, a combinação entre dieta e exercício físico é, de distanciado, o mais indicado. De modo geral, fazer dieta implica mais resultados, porém não torna o organismo tonificado, o que é possível ao exercitar-se. Deste modo, unificar uma alimentação regrada e apostar na malhação ao mesmo tempo é a melhor estratégia. Compartilhe com seus amigos!Tomar um suplemento proteico. Fazer a segunda enorme refeição em um jantar com a segunda metade das calorias permitidas no dia. Tomar um suplemento proteico, pra que por isso inicie o jejum de 24h. A charada principal no momento em que você adota a dieta do jejum intermitente é: e todas as recomendações das demasiado dietas pra fazer refeições de três em 3 horas? Que é, o padrão da dieta do jejum intermitente desconsidera essa recomendação. Valores abaixo de 200mg/dl são recomendados, e níveis abaixo de 100mg/dl precisam ser investigados - diz Rosenfeld. Em vista disso, especialistas contra-apontam dietas anticolesterol e sem cada gordura. Isso é incompatível com a existência. Existem dietas com teor reduzido de colesterol nas quais o consumo de gorduras saturadas é pequeno. São dietas como a do Mediterrâneo, pela qual grãos, óleos vegetais, pães, peixes são ingeridos em maior quantidade - comenta Rosenfeld. As gorduras têm funções como isolamento térmico e mecânico, transporte de vitaminas; são componentes de estruturas celulares, melhoram o sabor dos alimentos e são a principal referência de energia.Há muitos regimes por aí, e isto confunde quem está à procura de dietas que funcionam, no fim de contas, são tantas opções, que fica difícil saber quais dietas realmente têm promessas de garantir os resultados desejados. Neste artigo eu vou mostrar cinco dietas que funcionam realmente. Algumas delas são saudáveis, contudo, novas devem ser encaradas com cuidado, dado que são restritivas, e se seguidas por bastante tempo, conseguem comprometer a saúde.Para que pessoas Serve a Fórmula do Emagrecimento Definitivo? Para quem agora tentou diversas dietas e não teve os resultados esperados. Para que pessoas gostaria de perder calorias e conservar estes resultados pelo resto da existência. Quem quer ter melhor propriedade de existência, saúde e bem estar. Para ti que não aguenta mais sofrer com o sobrepeso e a obesidade, que lhe impedem de fazer muitas atividades diárias. Para quem não aguenta mais a eliminação social por conta do peso. Para quem quer recuperar outras peças perdidas no seu guarda-roupa por ter engordado. O sábado vira quarta-feira e não tem aquela coisa de domingo continuar em casa", defende. No caso das mães, ela aconselha a reflexionar no bem-estar respectivo como o bem-estar de toda a família. Se estamos bem, nossos filhos ficam bem. No momento em que percebi que minha filha seria um reflexo das minhas ações, entendi a relevância da bacana alimentação e de todos os outros exemplos que nos fazem alguém melhor", conclui.Felizmente, existem outras medidas preventivas que você poderá tomar para impedir uma barriga inchada. Também, existem muitos truques e medidas paliativas que contribuem pra reduzir os defeitos de uma vez. Coma refeições pequenos em vez de três grandes refeições. Se você estica o seu aparelho digestivo com um peru inteiro para o almoço, ele terá que trabalhar duro pra digeri-lo. Para quem deseja uma Dieta fácil de escoltar e com cardápio popular e barato esta Dieta para emagrecer é sublime. Nessa dieta você ira ver que não ha alimentos complicados de ser achados ou caros todos o cardápio foi pensado um dieta acessível e prazerosa de ser feita. O cardápio escolhido foi pensado pensado no Brasil como um todo sabemos que em certas regiões não se acha alimento x ou e assim esta dieta para emagrecer numa semana foi pensada nos mínimos dados. - Comments: 0\nDieta Completa Pra Perder 5kg Em sete Dias - 16 Jan 2018 19:13\nPor esta postagem você vai saber mais como dá certo a aplicação do coaching para auxiliar a emagrecer e conhecer as respostas para as dúvidas mais comuns a respeito esse tipo de método. Como tem êxito o coaching de redução de peso? O recurso de coaching de redução de calorias começa com uma entrevista pela qual o coach faz outras questões significativas para o comprador (coachee) e clique em página seguinte explica como dá certo toda a prática das sessões. Nas sessões seguintes, o profissional aplicará outras ferramentas baseadas em dúvidas que servirão de guia pra despertar o autoconhecimento. Embora o corpo humano sai com menos fornecedor de energia, contudo tudo é puxado pra fora do alimento fornecido em nutrientes, o que é possível. Claro, isso pressupõe bem como que ainda leva uma abundância de vitaminas e minerais pra ser. Quanto tempo pro sucesso? Como mencionado, existe uma fase de cerca de uma a duas semanas pra começar mostrar-se os resultados.Laranja, tomate, banana e manga, facilitam no confronto o inchaço.O alho além de desinchar poderá ajudar pela pressão arterial. Ervas aromáticas, especiarias em geral folhas verde-escuras, que ativam a circulação. Aproveitando a chance, encontre também este outro blog, trata de um foco referente ao que escrevo por este artigo, podes ser proveitoso a leitura: clique em página seguinte. E assistência a acelerar o metabolismo. Os melhores chás para este defeito são chá verde, branco, clique em página seguinte de carqueja ou cavalinha. Procure uma abordagem LCHF (low carb - high fat), com gorduras naturais sempre presentes. Se ainda não concorda com as gorduras ou encontra danoso, leia: Gorduras: não tenha mais horror! Isso muda o jogo! Como mencionar os carboidratos de um alimento? Acostume-se a ler rótulos ou pesquisar pela web a respeito de os ingredientes e quantidade de carboidratos por porção de cada alimento que for obter.Um prato de saladas com folhas verdes, como alface, espinafre, rúcula e acelga. E também cenoura e beterraba. Um prato de saladas de folhas verdes com tomate e palmito. Tempere com azeite de oliva. Vitamina de mamão com banana e linhaça ou um copo de leite desnatado quente com uma colher (sopa) de canela. Ela ainda sugere que buscar o aconselhamento de um profissional é sempre indicado, mesmo que a dieta escolhida pra você pareça inofensiva, só o profissional será capaz de indicar clique Em página seguinte uma dieta apropriada e livre de riscos para tua saúde. Portanto, cuide-se. Não se arrisque numa dieta não-orientada.Correr e passear por longas distâncias em dias consecutivos poderão gerar dor e posterior lesão de estruturas articulares, que pela maioria das vezes poderão se tornar crônicas e incomodar a todo o momento que for começar um novo programa de exercício", explicou. A nutricionista Camila Oliveira citou que emagrecer com saúde, antes de tudo, requer uma reeducação alimentar que consiste em decidir novos hábitos alimentares. Pra perder gordura com saúde é preciso ter paciência e aplicação.O mais primordial, não é quantas calorias você podes queimar por minuto, todavia o evento de você incentivar teu metabolismo de diversas formas com cada tipo de movimento infinito e que estimule à queima de gorduras. Estudos notabilizam que ao incentivar a atividade física por mais de 14 horas ajudam a preservar o seu metabolismo de forma saudável. Você descansa tudo o que é possível a cada dia, assim sendo tenha a certeza de perder todo o teu depósito de gordura hoje.A dieta usual de Okinawa tem em média 90% de tuas calorias advindas de carboidratos (predominantemente de vegetais) durante o tempo que a dieta convencional mediterrânea tem em média quarenta por cento de suas calorias advindas da gordura, principalmente gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas. O ponto que querermos apresentar é que fica tentador pensar nas dietas da "zonas azuis" como a melhor forma de alcançar uma saúde perfeita, entretanto seria falso ponderar assim sendo. Existem grandes fatores não relacionados à dieta que contribuem pra longevidade.No que o Facebook pode amparar pra perder peso? Você sabia que o Facebook também pode te amparar a perder calorias? Essa parece uma pergunta um pouco quanto besta, contudo ela é importantíssima e pode realmente resolver muitos problemas. Como já foi dito acima, o suporte da família é importante e o dos amigos bem como pode ser aprovado. Ela pediu 10 salários mínimos de indenização por danos morais e a restituição do valor pago pelo auto-rádio. Por unanimidade, a Quarta Turma do Superior Tribunal de Justiça (STJ) decidiu que os planos de saúde não podem firmar o valor do tratamento e de internações de seus associados. Acompanhando o voto do relator, ministro Aldir Passarinho Junior, a Turma concluiu que a limitação de valor é mais lesiva que a restrição do tempo de internação vetada na Súmula 302 do Tribunal.A partir de agora não terá mais que fazer isto em razão de a nutricionista Terica Uriol desenvolveu um plano de perda de peso revolucionário: a dieta do sanduíche. Como fazer a dieta queima gordura Quer perder quilos de uma forma rápida e competente? A dieta queima gordura baseia-se pela ingestão de um tipo de sopa que possui calorias negativas e que, portanto, faz com que perca a partir de 3 quilos numa semana só. - Comments: 0


Perdi meu bilhete da loteria e agora? - Resultado da Quina\nQuem nunca fez a seguinte brincadeira com os amigos ou familiares “Se eu ganhasse na loteria, eu….”, muitos responderiam que com esse dinheiro comprariam um carro ou fariam uma viagem, outros deixariam o emprego… Independente de qual seria o seu plano, ganhar uma bolada na loteria é sempre muito bom! No entanto, ninguém pensa com antecedência quais os requisitos para receber o prêmio. No momento que você realiza um jogo de loteria, independente da modalidade, já terá chances ganhar e, por isso, é importante saber algumas informações para garantir o recebimento do seu prêmio sem dores de cabeça e aproveitar esse momento ao máximo!\nAo efetuar a aposta, confira o bilhete impresso no terminal, ele é o ÚNICO COMPROVANTE para recebimento. Perdeu o bilhete? Não conseguirá retirar seu prêmio, não adianta nem reclamar ou ficar bravo!\nQuando você descobre que ganhou um prêmio na loteria, o primeiro que precisa fazer é imediatamente colocar no verso do bilhete premiado o seu nome completo, CPF, RG, endereço, número de telefone e assinar.\nDependendo do valor a ser retirado, você poderá ir até uma lotérica ou então em alguma agência da CAIXA (o único banco disponível para realizar o saque). Também fique atento às datas! Os vencedores têm até 90 dias para retirá-lo, caso o valor seja de até R$ 1.903,98 o ganhador deve apresentar o bilhete premiado em qualquer casa lotérica credenciada e acima deste valor deverá ir a uma das agências da Caixa Econômica Federal. Se você tiver sorte e ganhar um prêmio igual ou superior aos R$ 10.000,00, o mesmo será pago 2 dias após a apresentação do bilhete em uma das agências da CAIXA.\nSe o seu prêmio for alto e você tiver que ir ao banco, será atendido por um funcionário da agência, que irá checar o bilhete e toda a documentação, e como você também precisará declarar o valor no imposto de renda, já é emitido o recibo para a sua declaração. Recomendamos que você não vá a uma agência muito perto do seu trabalho ou residência, nesses casos é sempre bom manter o anonimato (pela sua segurança e para evitar fofocas!). Peça para falar diretamente com o gerente e ele irá orientá-lo, quanto menos pessoas souberem que você ganhou, melhor.\nÉ importante também que você fique atento e seja cuidadoso com as condições do seu bilhete, ele não deve estar molhado, rasgado, rasurado, com os números apagados etc. Mantenha-o em um lugar seguro e em boas condições, depois de realizado o sorteio, verifique se você foi um dos ganhadores e retirá-lo antes dos 90 dias de prazo! Parece impossível, mas existem casos de jogadores que ganharam uma bolada na loteria e nunca foram buscar seus prêmios, provavelmente eles nem sabem que são (ou que puderam ser) um dos milionários do Brasil!


Slavoj Zizek: Use as suas ilusÃµes contra os cÃnicos | cinco dias\n← Eduquem-se bestas – lavem a histÃ³ria com o PS!\nDiz o roto ao nu: “porque nÃ£o te calas tu?” →\nA razÃ£o por que a vitÃ³ria de Obama gerou tamanho entusiasmo nÃ£o estÃ¡ apenas em que, contra todas as chances, realmente aconteceu: ela demonstrou a possibilidade de que uma coisa dessas acontecesse. O mesmo vale para todas as rupturas histÃ³ricas\n(Talvez o Pedro Correia assim perceba que a vitÃ³ria do Obama nÃ£o se esgota no confronto entre a sua eleiÃ§Ã£o, as espectativas geradas e as eventuais goradas. A eleiÃ§Ã£o de Obama foi um acontecimento em si).\nSlavoj Zizek/ Traduzido e e publicado na Carta Maior\nNoam Chomsky convocou as pessoas a votarem em Obama â€œsem ilusÃµesâ€. Eu compartilho plenamente as dÃºvidas de Chomsky quanto Ã s conseqÃ¼Ãªncias reais da vitÃ³ria de Obama: de uma perspectiva pragmÃ¡tica, Ã© bastante possÃvel que Obama faÃ§a algumas melhoras, tornando-se um â€œBush com uma cara humanaâ€. Ele seguirÃ¡ as mesmas polÃticas bÃ¡sicas num modo mais atrativo e entÃ£o efetivamente fortalecerÃ¡ a hegemonia norte-americana, danificada pela catÃ¡strofe dos anos Bush.\nHÃ¡, contudo, algo profundamente errado nessa reaÃ§Ã£o â€“ uma dimensÃ£o chave estÃ¡ faltando na vitÃ³ria de Obama. Ã‰ que nÃ£o se trata apenas da eterna luta pela maioria parlamentar, com todos os cÃ¡lculos pragmÃ¡ticos e manipulaÃ§Ãµes envolvidas. Ã‰ um signo de algo mais. Ã‰ por isso que um amigo meu norte-americano, um esquerdista radical sem ilusÃµes, chorou quando as notÃcias anunciaram a vitÃ³ria de Obama. Quaisquer que sejam nossas dÃºvidas, por um momento cada um de nÃ³s estava livre e participando da liberdade universal da humanidade.\nNo “Conflito das Faculdades”, Kant faz uma pergunta difÃcil mas simples: hÃ¡ realmente progresso na histÃ³ria? (ele queria dizer progresso Ã©tico, nÃ£o apenas desenvolvimento material). Ele concluiu que o progresso nÃ£o pode ser provado, mas podemos discernir signos que indicam que o progresso Ã© possÃvel. A RevoluÃ§Ã£o Francesa foi um signo desses, apontando a direÃ§Ã£o da possibilidade da liberdade: o que antes era impensÃ¡vel aconteceu, uma totalidade de pessoas afirmaram sua liberdade e igualdade corajosamente.\nPara Kant, ainda mais importante que a â€“ sempre sangrenta â€“ realidade do que se passou nas ruas de Paris foi o entusiasmo que os eventos na FranÃ§a ofereceu aos olhos dos simpÃ¡ticos observadores em toda a Europa e em lugares distantes como o Haiti, em que esses acontecimentos engatilharam outro evento histÃ³rico-mundial: a primeira revolta de escravos negros. Possivelmente o momento mais sublime da RevoluÃ§Ã£o Francesa ocorreu quando a delegaÃ§Ã£o haitiana, liderada por Toussaint l’Overture visitou Paris e foi entusiasticamente recebida pela AssemblÃ©ia Popular como iguais dentre iguais.\nA vitÃ³ria de Obama Ã© um signo da histÃ³ria no triplo sentido kantiano de signum rememorativum, demonstrativum, prognosticum. Um signo no qual a memÃ³ria do longo passado de escravidÃ£o e da luta por sua aboliÃ§Ã£o reverbera; e um evento que agora demonstra uma mudanÃ§a; uma esperanÃ§a para conquistas futuras. O ceticismo apresentado por trÃ¡s das portas fechadas mesmo de progressistas angustiados â€“ e se, na privacidade da cabine de votaÃ§Ã£o, o racismo publicamente repudiado reemergisse? – provou-se errado. Uma das coisas interessantes a respeito de Henry Kissinger, o mais recente realpolitiker cÃnico Ã© como a maior parte de suas previsÃµes estava errada. Quando as notÃcias do golpe militar anti-Gorbachov de 1991 chegaram ao Ocidente, por exemplo, Kissinger imediatamente aceitou o novo regime como um fato. Ele colapsou ignominiosamente trÃªs dias depois. O cÃnico paradigmÃ¡tico conta a ti confidencialmente: â€œMas nÃ£o vÃªs que tudo, na verdade, diz respeito a dinheiro/poder/sexo, que declaraÃ§Ãµes de princÃpios ou de valores sÃ£o apenas frases vazias que nÃ£o contam para nada?” O que os cÃnicos nÃ£o vÃªem Ã© a sua prÃ³pria ingenuidade, a ingenuidade de sua sabedoria cÃnica que ignora o poder das ilusÃµes.\nA razÃ£o por que a vitÃ³ria de Obama gerou tamanho entusiasmo nÃ£o estÃ¡ apenas em que, contra todas as chances, realmente aconteceu: ela demonstrou a possibilidade de que uma coisa dessas acontecesse. O mesmo vale para todas as rupturas histÃ³ricas â€“ pense na queda do muro de Berlim. Mesmo que todos nÃ³s soubÃ©ssemos da ineficiÃªncia corrupta dos regimes comunistas, nÃ£o acreditamos realmente que ele iria se desintegrar â€“ como Kissinger, Ã©ramos todos vÃtimas do pragmatismo cÃnico. A vitÃ³ria de Obama era claramente previsÃvel desde pelo menos duas semanas antes das eleiÃ§Ãµes, mas ainda assim foi experienciada como uma surpresa.\nA verdadeira batalha comeÃ§a agora, depois da vitÃ³ria: batalha pelo que essa vitÃ³ria efetivamente significarÃ¡, especialmente no contexto de dois eventos nefastos: o 11/9 e o atual derretimento financeiro, como uma instÃ¢ncia da histÃ³ria que se repete, a primeira vez como tragÃ©dia, a segunda, como farsa. O discurso do presidente Bush aos norte-americanos depois do 11 de Setembro e depois do derretimento financeiro soaram como duas versÃµes da mesma fala. Em ambos os momentos, ele evocou a ameaÃ§a ao american way of life e Ã necessidade de resposta rÃ¡pida e decisiva. Em ambas as vezes, solicitou a suspensÃ£o parcial dos “valores americanos” (garantias para a liberdade individual, capitalismo de mercado) para salvar esses valores. De onde vem essa similaridade?\nA queda do muro de Berlim em 9 de novembro de 1989 marcou o comeÃ§o dos â€œfelizes anos 90â€. De acordo com Francis Fukyama a democracia liberal tinha, em princÃpio, vencido. A era Ã© geralmente vista como tendo chegado ao fim em 11 de Setembro. Contudo, parece que a utopia teve de morrer duas vezes: o colapso da democracia polÃtica liberal em 11 de Setembro nÃ£o afetou a utopia do capitalismo de mercado global, que agora chegou ao fim.\nO derretimento financeiro tornou impossÃvel ignorar a irracionalidade gritante do capitalismo global. Na luta contra a AIDS, a fome, a falta de Ã¡gua ou o aquecimento global, podemos reconhecer a urgÃªncia do problema, mas sempre Ã© momento para refletir, para adiar decisÃµes. A conclusÃ£o mais importante do encontro de lÃderes em Bali para conversar sobre mudanÃ§a climÃ¡tica foi celebrada como um sucesso, a de que deveriam se encontrar de novo em dois anos para continuar as conversaÃ§Ãµes.\nPorÃ©m, com o derretimento financeiro, a urgÃªncia foi incondicional; uma soma alÃ©m da imaginaÃ§Ã£o foi imediatamente encontrada. Salvando espÃ©cies em extinÃ§Ã£o, salvando o planeta do aquecimento global, encontrando uma cura para a AIDS, salvando as crianÃ§as famintas…tudo isso pode esperar um pouco, mas â€œSalve os bancos!â€ Ã© um imperativo incondicional que requer se tome providÃªncias imediatas. O pÃ¢nico foi absoluto. Uma unidade transnacional e nÃ£o-partidÃ¡ria foi imediatamente estabelecida, sem ressentimentos.\nCompare os 700 bilhÃµes de dÃ³lares gastos para estabilizar o sistema bancÃ¡rio sÃ³ pelos EUA aos 22 bilhÃµes de dÃ³lares suplicados Ã s naÃ§Ãµes ricas para ajudar Ã s pobres a superar sua crise alimentar, dos quais apenas 2,2 bilhÃµes foram concedidos. A culpa pela crise alimentar nÃ£o pode ser atribuÃda aos suspeitos usuais de corrupÃ§Ã£o, ineficiÃªncia ou intervencionismo estatal. AtÃ© Bill Clinton sabia que â€œsomos todos culpados, inclusive euâ€, ao tratar da produÃ§Ã£o de alimentos como commodities, no lugar de um direito vital dos paÃses pobres. Clinton foi muito claro ao culpar nÃ£o apenas estados ou governos, mas a polÃtica ocidental de longo prazo, imposta pelos EUA e pela UniÃ£o EuropÃ©ia e decretadas pelo Banco Mundial, FMI e outras instituiÃ§Ãµes internacionais.\nPaÃses da Ãfrica e da Ãsia foram pressionados a derrubar os subsÃdios governamentais aos produtores, abrindo o caminho para que as melhores terras fossem usadas no lucrativo plantio para exportaÃ§Ã£o. O resultado desse tipo de â€œajuste estruturalâ€ foi a integraÃ§Ã£o da agricultura local na economia global: safras foram exportadas, agricultores foram expulsos de suas terras e levados ao trabalho em condiÃ§Ãµes de escravidÃ£o, e os paÃses mais pobres tiveram de importar cada vez mais comida. Dessa maneira, foram postos numa dependÃªncia pÃ³s-colonial, vulnerÃ¡veis a flutuaÃ§Ãµes de mercado â€“ preÃ§os exorbitantes de grÃ£os (causados em parte pelo uso para os biocombustÃveis) tÃªm significado fome nesses paÃses, do Haiti a EtiÃ³pia.\nClinton estÃ¡ certo ao dizer que â€œcomida nÃ£o Ã© uma commoditie como as outras. DeverÃamos retomar uma polÃtica de auto-suficiÃªncia alimentar. Ã‰ loucura para nÃ³s pensar que podemos desenvolver paÃses ao redor do mundo sem aumentar sua capacidade de alimentarem a si mesmosâ€. HÃ¡ pelo menos duas coisas a acrescentar aqui. Primeiro, os paÃses desenvolvidos do Ocidente tomaram muito cuidado em manter sua prÃ³pria auto-suficiÃªncia alimentar atravÃ©s do subsÃdio financeiro aos seus produtores (subsÃdios agrÃcolas constituem quase metade de todo o orÃ§amento dos EUA). Segundo, a lista de coisas que â€œnÃ£o sÃ£o commodities como as outrasâ€ Ã© muito maior: afora os alimentos (e a defesa, como todos os patriotas sabem), hÃ¡ Ã¡gua, energia, meio-ambiente, cultura, educaÃ§Ã£o, saÃºde â€“ quem tomarÃ¡ decisÃµes quanto a essas coisas, se elas nÃ£o podem ser deixadas para o mercado? Ã‰ aqui que a questÃ£o do comunismo tem de ser levantada, de novo.\nA matÃ©ria de capa na Time de 5 de junho de 2006 foi â€œA Lista de Mortos em Guerra no Mundoâ€ – um relato detalhado da violÃªncia polÃtica que matou 4 milhÃµes de pessoas no Congo ao longo da Ãºltima dÃ©cada. Nenhuma onda de ajuda humanitÃ¡ria se seguiu; sÃ³ umas duas cartas de leitores. Time escolheu a vÃtima errada: deveria ter mirado em mulheres muÃ§ulmanas ou em monges tibetanos. A morte de uma crianÃ§a palestina, para nÃ£o mencionar a de uma israelense ou norte-americana, vale milhares de vezes mais centÃmetros de colunas do que a morte de congoleses anÃ´nimos. Por que?\nEm 30 de outubro, a Associated Press fez uma reportagem na qual Laurent Nkunda, o general rebelde que sitiou a capital da provÃncia do leste, Goma, disse que ele queria falar diretamente com o governo sobre suas objeÃ§Ãµes Ã ajuda de um bilhÃ£o de dÃ³lares dada pela China para ter acesso Ã vasta riqueza mineral do paÃs em troca de ferrovias e rodovias. QuestÃµes neocoloniais Ã parte, esse acordo pÃµe uma ameaÃ§a vital aos interesses dos senhores da guerra locais, Ã medida que cria as bases para a infra-estrutura da RepÃºblica DemocrÃ¡tica do Congo como um estado unido funcional.\nEm 2001, uma investigaÃ§Ã£o da ONU sobre a exploraÃ§Ã£o ilegal de recursos naturais no Congo descobriu que o conflito no paÃs gira fundamentalmente em torno do acesso, controle e comercializaÃ§Ã£o de cinco minerais-chave: coltan (combinaÃ§Ã£o de duas palavras que descrevem a columbita e a tantalita, minerais altamente cobiÃ§ados), diamantes, cobre, cobalto e ouro. De acordo com essa investigaÃ§Ã£o, a exploraÃ§Ã£o dos recursos naturais no Congo pelos senhores da guerra locais e por exÃ©rcitos estrangeiros era â€œsistemÃ¡tica e sistÃªmicaâ€. O exÃ©rcito de Ruanda fez no mÃnimo 250 milhÃµes de dÃ³lares em 18 meses, vendendo coltan, que Ã© usado para fazer celulares e laptops. A investigaÃ§Ã£o concluiu que a guerra civil permanente e a desintegraÃ§Ã£o do Congo â€œcriaram uma situaÃ§Ã£o em que todos os beligerantes ganham. O Ãºnico a perder nesse negÃ³cio monumental Ã© o povo congolÃªsâ€. Por trÃ¡s da fachada de uma guerra Ã©tnica, discernimos entÃ£o os contornos do capitalismo global.\nEntre os grandes exploradores estÃ£o os Tutsis de Ruanda, as vÃtimas do genocÃdio hÃ¡ 14 anos. No comeÃ§o deste ano, o governo de Ruanda publicou documentos que demonstravam a cumplicidade da administraÃ§Ã£o Miterrand com o genocÃdio: a FranÃ§a apoiou o plano Hutu para tomar o controle, inclusive fornecendo-lhes armas, a fim de retomar a influÃªncia perdida pelos anglÃ³filos Tutsis. A negaÃ§Ã£o da FranÃ§a dessas acusaÃ§Ãµes, como sendo totalmente infundadas foi, para dizer o mÃnimo, ela mesma sem fundamento. Trazer Miterrand para o Tribunal de Haia, mesmo postumamente, quebraria uma barreira fatal, ao julgar um lÃder polÃtico ocidental que se pretendia protetor da liberdade, da democracia e dos direitos humanos.\nNas Ãºltimas semanas tem havido uma extraordinÃ¡ria mobilizaÃ§Ã£o da ideologia dominante para combater as ameaÃ§as Ã ordem atual. O economista neoliberal francÃªs Guy Sorman, por exemplo, disse recentemente numa entrevista na Argentina que â€œa crise serÃ¡ bastante curtaâ€. Ao dizer isso, Sorman estÃ¡ obedecendo Ã exigÃªncia bÃ¡sica no que concerne ao derretimento financeiro: renormalizar a situaÃ§Ã£o. Como ele disse num outro lugar, essa substituiÃ§Ã£o sem fim do velho pelo novo â€“ conduzida pela inovaÃ§Ã£o tecnolÃ³gica e pelo empreendedorismo, eles prÃ³prios encorajados pelas boas polÃticas econÃ´micas â€“ trazia prosperidade, mesmo que aqueles deslocados pelo processo cujos empregos se tornaram redundantes possam, compreensivelmente, oferecer-lhe objeÃ§Ã£o. (Essa renormalizaÃ§Ã£o coexiste com seu oposto: o pÃ¢nico das autoridades em tornar o pÃºblico pronto a aceitar a soluÃ§Ã£o â€“ obviamente injusta â€“ proposta como inevitÃ¡vel.) Sorman admite que o mercado Ã© cheio de comportamento irracional, mas rapidamente acrescenta que â€œseria absurdo usar o comportamento econÃ´mico para justificar a restauraÃ§Ã£o das excessivas regulaÃ§Ãµes estatais. Afinal de contas, o estado nÃ£o Ã© mais racional que o indivÃduo, e suas aÃ§Ãµes podem ter consequÃªncias enormemente destrutivasâ€. Ele continua:\nUma tarefa essencial para os governos democrÃ¡ticos e para os construtores de opiniÃ£o, quando confrontados com ciclos econÃ´micos e pressÃµes polÃticas Ã© assegurar e proteger o sistema que tem servido tÃ£o bem Ã humanidade, e nÃ£o mudÃ¡-lo para pior, sob o pretexto de sua imperfeiÃ§Ã£o. Ainda, essa liÃ§Ã£o Ã© sem dÃºvida uma das mais difÃceis de traduzir na linguagem em que a opiniÃ£o pÃºblica aceitarÃ¡. O melhor dos sistemas econÃ´micos possÃveis Ã© na verdade imperfeito. Quaisquer que sejam as verdades descobertas pela ciÃªncia econÃ´mica, o livre mercado Ã© afinal apenas o reflexo da natureza humana, ela mesma dificilmente perfeita.\nRaramente a funÃ§Ã£o da ideologia foi descrita em termos tÃ£o claros: para defender o sistema existente contra quaisquer crÃticas sÃ©rias, legitimÃ¡-lo como uma expressÃ£o direta da natureza humana.\nÃ‰ improvÃ¡vel que o derretimento financeiro de 2008 funcione como uma bÃªnÃ§Ã£o aparente, o despertar de um sonho, uma lembranÃ§a sÃ³bria de que vivemos na realidade do capitalismo global. Tudo isso depende de como serÃ¡ simbolizado, em que interpretaÃ§Ã£o ideolÃ³gica ou histÃ³rica vai se impor e determinar a percepÃ§Ã£o geral da crise. Quando o curso normal das coisas Ã© traumaticamente interrompido, o campo Ã© aberto para uma competiÃ§Ã£o ideolÃ³gica â€œdiscursivaâ€. Na Alemanha de fins dos anos 20, Hitler venceu a competiÃ§Ã£o para determinar qual narrativa explicaria as razÃµes da crise na RepÃºblica de Weimar e o modo de sair dela; na FranÃ§a em 1940 a narrativa do marechal PÃ©tain venceu a batalha para encontrar as razÃµes da derrota francesa.\nConseqÃ¼entemente, para pÃ´r em termos marxistas fora de moda, a tarefa principal para a ideologia dominante na atual crise Ã© impor uma narrativa que nÃ£o jogarÃ¡ a culpa pelo derretimento no sistema do capitalismo global como tal, mas em seus desvios â€“ regulaÃ§Ã£o frouxa, corrupÃ§Ã£o das grandes instituiÃ§Ãµes financeiras, etc.\nContra essa tendÃªncia, deveria insistir-se na questÃ£o-chave: qual â€œo defeitoâ€ do sistema que o torna de tal modo vulnerÃ¡vel Ã possibilidade dessas crises e colapsos? A primeira coisa a ter em mente aqui Ã© que a origem da crise Ã© â€œbenevolenteâ€: depois da bolha tecnolÃ³gica de 2001, a decisÃ£o nas agendas dos partidos foi a de facilitar o estado real dos investimentos, a fim de manter a economia funcionando e de evitar recessÃ£o â€“ o derretimento dos dias atuais Ã© o preÃ§o pelo EUA ter evitado uma recessÃ£o sete anos atrÃ¡s.\nO perigo Ã©, entÃ£o, que a narrativa predominante do derretimento nÃ£o seja uma que nos acorde de um sonho, mas que nos permita continuar sonhando. E Ã© aqui que deverÃamos comeÃ§ar a nos preocupar: nÃ£o apenas com as conseqÃ¼Ãªncias econÃ´micas do derretimento, mas com a Ã³bvia tentaÃ§Ã£o de revigorar a â€œguerra ao terrorâ€ e o intervencionismo norte-americano para que a economia continue funcionando. Nada foi decidido com a vitÃ³ria de Obama, mas ela amplia nossa liberdade e, portanto, o objetivo de nossas decisÃµes. NÃ£o importa o que aconteÃ§a, permanecerÃ¡ um signo de esperanÃ§a, na contramÃ£o desses tempos de trevas; um signo de que a Ãºltima palavra nÃ£o pertence ao cÃnico realista, da direita ou da esquerda.\nSlavoj Zizek Ã© filÃ³sofo e psicanalista. TambÃ©m Ã© co-dirigente do International Centre for Humanities at Birkbeck College. Seu livro mais recente Ã© In Defence of Lost Causes [Em Defesa das Causas Perdidas] (Verso). Tem vÃ¡rios trabalhos publicados no Brasil, entre eles, Ã€s Portas da RevoluÃ§Ã£o â€“ escritos de Lenin de 1917 e Bem-vindo ao deserto do real, ambos pela Boitempo Editorial.\n8 Responses to Slavoj Zizek: Use as suas ilusÃµes contra os cÃnicos\nPingback: Cursos Online » Blog Archive » Slavoj Zizek: Use as suas ilusÃµes contra os cÃnicos\nPingback: RH Online » Blog Archive » Slavoj Zizek: Use as suas ilusÃµes contra os cÃnicos\nPingback: Dietas Online » Blog Archive » Slavoj Zizek: Use as suas ilusÃµes contra os cÃnicos


- Lucas, lavaste as mãos? E os dentes?\n- Sim, mãe. Contas-me uma história? Uma história mágica como aquelas que o avô contava.\n- Meu amor, já é tarde. Eu sei que o mundo parece que anda ao contrário mas já passa das dez e hoje ainda tenho muitas coisas para tratar.\n- Vá lá, mãe, eu gosto que me contes essas histórias porque depois sonho connosco.\n- Incrível, ganhas sempre. Até ao berlinde.\n- O que é o berlinde?\n- Bom, esquece. Vou contar-te a história da Sara, uma menina com uns caracóis lindos, como os teus e como os do avô. Esta menina passava muito tempo sozinha porque não tinha irmãos, como tu tens, e o seu pai trabalhava muito.\n- Isso deve ser bué chato, mãe.\n- Sim, é muito chato. Felizmente, a Sara tinha muita imaginação e arranjava sempre brincadeiras para se entreter. E, a certa altura, o vizinho do lado começou a jogar com ela quase todas as tardes.\n- Também era um menino?\n- Não, nada disso, era um homem. Devia ter quase 30 anos...\n- Que velho!\n- Maaaaaau! Com 30 anos não somos velhos, está bem? Bom, como estava a dizer, ele era mais velho, muito simpático e com um grande sorriso tímido. O vizinho tinha um cabelo rebelde como as suas corridas em campo. Já te disse que ele era jogador? Falava assim esquisito, acho que era por isso que algumas pessoas chamavam-no de palhaço. Ou então não. O vizinho viajava muito, nem sempre brincava com a menina, mas sempre que voltava trazia-lhe uma lembrança.\nA porta entreabre-se, o irmão mais velho entra no quarto para dar um beijinho ao Lucas mas ao reparar que a mãe está a contar uma história, senta-se aos pés da cama para ouvi-la.\n- Eram lembranças como aquele globo de neve a dizer Princesa Sissi, aquelas bonecas que encaixam umas nas outras, aquela máscara muito colorida, o peluche da Mafalda, o gato que diz adeus, era esse tipo de coisas que temos na sala que o vizinho trazia das suas viagens. Ele passava muitas tardes a jogar com a menina e dizia-lhe que tinha muitas saudades de casa. Tu sabes o que são saudades, Lucas?\n- É aquilo que temos do avô? Porque ele já não vai voltar porque foi para um sítio muito, muito longe. Mais longe do que a casa dos primos que falam estrangeiro? Não gosto de saudades, mãe.\n- Ninguém gosta, Lucas. Simplesmente aprendemos a viver com isso. E não dá para pôr a um canto do prato como fazes com a couve-flor.\nLucas sorri. Mas é um sorriso meio feliz, meio triste, meio ensonado. Por vezes a vida faz-se assim de três metades, com tanto de coração como de matemática estragada.\n- Depois, um dia, foi num dia de maio. Já estava muito calor e estavam a despontar uns morangos. O vizinho chegou à vedação e chamou-a. Disse-lhe que tinha uns bilhetes para a Sara e para o pai dela. Era para um jogo grande daí a duas semanas. A Sara ficou louca de felicidade. E acredita que foram os 15 dias mais longos da vida dela. Finalmente, o dia chegou. A Sara acordou bem antes das sete da manhã e atirou-se para a cama do pai. Ele estava exausto porque tinha trabalhado até tarde no hospital mas ela queria muito ir já para o estádio. Nesse dia foi o pai que fez birra e teve de ser a Sara a fazer o pequeno-almoço. Depois vestiram a melhor roupa... vermelha, claro. Ligaram ao tio e foram os três de autocarro para o estádio. Sara não se esquece do mar vermelho na subida para o estádio. Eram pessoas felizes, a cantar, a comer e alguns bebiam algo como o Champomy que tu bebes, Lucas. A menina andou às cavalitas do pai e do tio. Riu-se e cantou muito. Depois, depois entraram no estádio. Era tão grande e bonito. Os lugares eram mesmo junto à relva e até cheirava a campo. As pessoas iam chegando e enchendo os lugares, mas ela não tirava os olhos do vizinho. Ele estava junto a uma baliza a rematar umas bolas, mas com muito mais força do que fazia com ela. Até que, de repente, o estádio calou-se. A Sara tinha a certeza de que todos se calaram e o tempo parece que parou. O vizinho virou-se, olhou para ela e começou a correr na sua direção com uma camisola. Ao lado, o tio dela gritava histérico: O AIMAR, O AIMAR, O AIMAR ESTÁ A CORRER PARA NÓS!\n- Estás a falar do Aimar? Tu conheces o Aimar? Estás a falar do Aimar, mãe? – perguntou o irmão do Lucas de olhos bem esbugalhados, antes de cair redondo no chão.\n- Olha, o teu irmão está parvo. Caiu, nem foi falta – disse a mãe, antes de começarem todos a rir. – Sim, a vossa mãe conheceu o Aimar.\n[no Dia Mundial do Livro Infantil]


trocando uma fralda na escola-JOBY\nCasa > trocando uma fralda na escola\nCriança Hiperativa | Trocando Fraldas- trocando uma fralda na escola ,1 A hiperatividade é uma doença causada pelo mau funcionamento de certas partes do cérebro. 2 A doença normalmente começa na infância e pode se arrastar para a fase adulta. 3 A hiperatividade é um problema sério que não pode ser confundido com falta de atenção de uma criança por determinado assunto ou em determinado ambiente.Abordagem Pikler: como funcionam as escolas que seguem ...Jul 11, 2018·Acredito que as pessoas que trabalham na escola importam tanto ou mais do que se ela é uma escola famosa ou não porque aquelas são as pessoas …\nJan 15, 2019·Desfraldar uma criança é algo sério e que deve ser realizado de modo adequado. Mas muitos pais e professores sente-se confusos quando chega esse momento, por isso trago algumas dicas para ajudar no desfralde na escola, além um projeto pedagógico para orientar esse momento.\nSep 19, 2016·Pensando na escola como um espaço coletivo, alguns cuidados serão diferentes do ambiente doméstico, necessitando de padronização, para garantir a qualidade da atenção à criança e reduzir a exposição a patógenos que podem causar doenças, o que pode ocorrer durante a manipulação de fraldas com urina e fezes.\n"Enquanto uma leva a criança ao banheiro, a outra fica na sala, brincando com massas de modelar e blocos de encaixe, ou envolvida em atividades de música, movimento e leitura", conta. Vale discutir ainda uma estratégia bastante usada por muitas creches e famílias na passagem da fralda ao vaso: a introdução do penico.\nTrocando experiências na aula de ... - Brasil Escola\nEstratégias de ensino-aprendizagem. A leitura do texto na aula de produção pode ser uma forma de trocar experiência com os colegas! Temos que usufruir do lado bom da produção de texto, isto quando o aluno não gosta de tal prática. Toda pessoa, por mais que deteste escrever, sempre quer mostrar o trabalho realizado para alguém!\nApr 01, 2019·Troca de fraldas na escolinha/ creche integral: Meu filho tem 7 meses, estuda em periodo integral, passa umas 10 hs na escola! Estão trocando 3 fraldas durante esse período e ele esta ficando assado. Ja reclamei na escola, acho pouca troca de fraldas. Mais alguém nessa situação? Trocam quantas fraldas por dia ? - BabyCenter\nAug 23, 2016·A seguir o pediatra do Instituto Nacional de Saúde da Mulher, da Criança e do Adolescente Fernandes Figueira (IFF/Fiocruz) Marcio Nehab, dá dicas para a hora do desfralde. Quando tirar. Quando a criança começa a dar sinais de que está preparada para o desfralde. Entre 1 ano e meio e 2 anos, ela começa a falar: “xixi”, “cocô”.\nAug 22, 2011·Estou desesperada tenho uma filha de quase 3 anos e estou a uns 8 meses tentando tirar ela das fraldas mas ela segura o xixi e fica o dia inteiro sem fazer .Não faz nem no peniquinho nem na fralda ,já aconteceu outra vez levei no médico fiz todos os exames e não deu nada. Não sei mais oque fazer.O médico disse que pode ser psicológico.\nJan 29, 2015·A escola, com o exemplo dos outros alunos, também ajuda nessa questão. O tempo de desfralde varia: leva poucos dias para uma criança ou mais de um mês para outra.\nDia das Mães: Por que as escolas estão trocando o Dia das ...\nMay 10, 2018·Escola na zona leste de São Paulo trocou o Dia das Mães pelo Dia de Quem Cuida de Mim Por Fabiana Futema Atualizado em 10 Maio 2018, 15h46 - Publicado em 10 Maio 2018, 15h45\nVídeo com mulheres trocando socos e chutes viraliza em ...\nJun 09, 2021·Testemunhas disseram que a briga entre duas jovens aconteceu na madrugada do último sábado (5) em uma festa na zona rural de Novo Progresso, município do sudoeste do estado, a 396 Km de Itaituba. Um vídeo viralizou na região, mostrando as mulheres já no chão puxando o cabelo uma da outra e trocando …\nTrocando o sentido - Planos de aula - 6º ano - Nova Escola\nSe sua aula fora assíncrona você pode deixar a atividade impressa na escola ou enviar pelo grupo de WhatsApp e combinar um retorno com eles para uma devolutiva. Nesse retorno, você pode enviar um áudio explicando as principais ideias da atividade e seu propósito, pedir que os alunos registrem na própria atividade enviada.\nCHEGOU O GRANDE DIA: TROCAR A FRALDA!!!! » PaiPraTodaHora\nSep 28, 2020·Porque é uma nova atividade, que eu saiba ninguém teve a matéria como trocar uma fralda na escola. Como já disse imprevistos podem acontecer e isso pode trazer desconforto para a criança, choro, mais agitação e vai virando uma bola de neve e …\nJun 14, 2017·A fralda molhada, não. É uma sensação como de balão de agua, algo mais consistente, mas parecido. Quanto mais xixi, mais sensação de balão de agua. Então, quando notar a fralda inchadinha por baixo, já é hora de trocar já que a capacidade de absorção da fralda diminui e faz com que o xixi fique em contato com a superfície e por ...\nMãe trocando a fralda da bebê que Dificuldade - YouTube\nFase difícil para se trocar uma fralda\npara：empresa de fraldas para bebês de negros na américa fotos da wikipediapróximo：atacado de fraldas em joanesburgo lojas nos EUA perto de mim\nvenda por atacado de fraldas no Reino Unido imagens de gatos na Austrália


Daniel Gullino - O GLOBO\nEsses recursos eram distribuídos entre Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas (Sebrae), que ficava com 85,75%; Agência Brasileira de Promoção de Exportações e Investimentos (Apex), que recebia 12,25% e Agência Brasileira de Desenvolvimento Industrial (ABDI), que ganhava 2%.A MP determina que o Sebrea passe a receber 70% e que a Embratur fique com 15,75% do total.\nOs valores repassados para a Apex e a ABDI permanecem os mesmos. A Embratur passa a ser autorizada a "instituir, dirigir e manter unidades no exterior, próprias, conveniadas ou terceirizadas" e a "desenvolver, registrar e comercializar marcas relacionadas à promoção do turismo brasileiro no exterior".\nReceba esta e muitas informações sobre o Turismo baixando o nosso APP CIETH...


Jill Valentine é, talvez, a personagem mais querida e carismática da série Resident Evil, marcando presença desde o primeiro jogo de 1996 ao lado de Chris Redfield. Seus feitos na franquia fizeram de Jill uma das mulheres mais importantes da história e dentro do lore, uma agente muito bem respeitada por todos.\nJill começou a treinar e obter habilidades quando fazia parte do Exército Americano. Cerca de 1996, em Raccoon City, foi criado uma equipe a parte de policiais no Departamento de Polícia de Raccoon (RPD) selecionando os melhores dos melhores, seriam chamados de S.T.A.R.S. (Special Tatics And Rescue Service - Serviço de Resgate e Táticas Especiais). Jill foi chamada para trabalhar nos S.T.A.R.S. na equipe Alpha como a "Master of Unlocking - Mestre do Destravamento". Pois uma de suas especialidades era arrombar fechaduras e desarmar bombas.\nEm julho de 1998, a equipe Bravo dos S.T.A.R.S. é enviada para as montanhas Arklay aos arredores de Raccoon City onde tinham suspeitas de casos de canibalismo. Porém, o helicóptero do time Bravo cai e o Alpha fica sem resposta dos colegas por um dia inteiro. No dia 24 de julho, a noite, a equipe Alpha é encaminhada para o local do acidente. Durante a investigação, são atacados por cachorros em decomposição. Brad Vickers, piloto do Alpha, deixa-os na floresta e então, a única maneira foi de se abrigarem na Mansão Spencer.\nNa correria, o time se perde. Jill junto a Barry Burton passam a investigar a Mansão e se deparam com um homem em decomposição alimentando-se de Kenneth J. Sullivan, membro da Equipe Bravo. Com tantos mistérios, a dupla passa a investigar melhor a localidade se deparando com zumbis e outros tipos de armas biológicas. Durante toda a noite, Jill começa a destrinchar aos poucos o que aquela Mansão era, mas também passa a suspeitar de seu parceiro Barry que começa a agir estranhamente. Ainda assim, a policial consegue decifrar novos segredos e para sua surpresa, a Mansão Spencer servia como fachada para um complexo de laboratórios onde eram testados vírus e pesquisadas armas biológicas sob responsabilidade da multinacional farmacêutica Umbrella. Para piorar a situação, Jill desvenda que o capitão da Equipe Alpha do S.T.A.R.S., Albert Wesker, se tratava de um agente duplo e teria chantageado Barry com ameaças a sua família para que o soldado espionasse Jill e agisse contra a parceira.\nMas Wesker comete o erro de falar a Jill que as ameaças eram mentiras enquanto Barry escutava do lado de fora do laboratório e isso acaba resultando no homem voltado ao lado de Jill e confrontando Wesker. No combate, Wesker libera uma arma biológica criada pela Umbrella chamada de Tyrant T-002. Jill tem de confrontar o monstro e após isso consegue também livrar o grande amigo Chris Redfield de uma cela, que foi preso anteriormente por Wesker. Os S.T.A.R.S. conseguem destruir o Tyrant e logo depois saem da Mansão minutos antes dela explodir pelo sistema de autodestruição. Os únicos sobreviventes deste incidente foram: Jill, Barry, Chris, Rebecca Chambers do time Bravo e Brad. Ao chegarem no RPD, contam o caso para o chefe Brian Irons que decide arquivar tal e ainda acusar os S.T.A.R.S. de usar drogas e por fraude. Isso irrita cada membro deles, afinal o próprio Irons estava sendo subordinado pela Umbrella para não comentar sobre a parte obscura da corporação para a população. Chris decide viajar para a Europa, onde tinham pistas da produção do G-Vírus. Jill permanece em Raccoon City para investigar os laboratórios e sedes da Umbrella na cidade.\nEm 28 de Setembro de 1998, Jill Valentine acorda de um pesadelo em seu apartamento. Com suas investigações ganhando força nas últimas semanas, a policial foi suspensa por Irons e teve de obedecer à ordem de ficar em casa. A sua estadia acabou deixando-a completamente fora de si tendo pesadelos constantes, alucinações, insônia e falta de apetite, sempre insegura de talvez estar infectada pelo T-Vírus devido aos eventos ocorridos na Mansão. Quando ela recebe um telefonema de Brad pedindo para deixar imediatamente seu apartamento, ela é surpreendida por uma arma biológica (Nemesis T-Type) e não tem outra opção a não ser deixar sua residência às pressas.\nAo se reencontrar com Brad, Jill acaba observando a tamanha catástrofe que Raccoon City havia se tornado. A cidade estava em um completo caos com um vazamento acidental do T-Vírus ocorrido dias atrás durante um embate entre William Birkin e soldados da USS no Tratamento de Esgoto de Raccoon. Brad também não possui nenhum conhecimento sobre o monstro que a surpreendeu no apartamento. A única coisa que ele sabia era de que Nemesis estava atrás dos S.T.A.R.S. sobreviventes em Raccoon: ele e Jill. Na correria ao meio a calamidade da cidade, Brad é mordido por um zumbi dentro do Jack Bar. Jill não tem outra opção além de deixar o amigo, a pedido dele aliás, e seguir em frente.\nAo entrar em um armazém, Jill se depara com o civil Dario Rosso. A policial tenta ajuda-lo prometendo uma fuga da cidade encontrando-se com um helicóptero de resgate no nível superior do estacionamento perto do local. Entretanto, Dario recusa a ajuda de Jill dizendo que ele preferia morrer de fome a ser comido pelos mortos-vivos e pedindo paz. Sem poder fazer mais nada por Dario, Jill deixa o armazém e segue até o estacionamento, mas acaba observando a cena do helicóptero dando pane no motor e caindo. Como se não fosse o bastante, ela é surpreendida mais uma vez por Nemesis. Porém, dessa vez, ela decide tentar revidar o ataque ao dirigir um carro contra o inimigo. Um acidente ocorre ao Jill perder o controle do veículo e capotar o carro. Mas nem isso para o monstro que revela seu rosto, antes coberto, com a explosão do carro onde segundos atrás estava.\nPor sorte, o mercenário da U.B.C.S., Carlos Oliveira, estava por perto e parou Nemesis com um lança-foguetes. Carlos leva Jill a estação de Redstone onde comenta sobre um local seguro. O que acaba deixando-a furiosa é quando Carlos diz estar junto com o Serviço de Contenção Biológica da Umbrella. O jovem chega a perguntar qual seria o problema com a Umbrella e Jill revela que foi a corporação quem é responsável pela epidemia do T-Vírus em Raccoon. Carlos revela não saber de nada sobre o que ela dizia e apenas a guia para o metrô onde Jill encontra o líder Mikhail Victor.\nNuma breve conversa com Mikhail, Jill aceita ajudá-los a religar a energia do metrô para que o automóvel pudesse funcionar e eles evacuarem alguns civis da cidade. No caminho da subestação de energia, Jill se depara com Murphy Seeker, outro mercenário da U.B.C.S. que encontrava-se gravemente ferido. Na tentativa de ajudá-lo, Jill presencia a morte do jovem quando Nicholai Ginovaef aparece o matando em uma fração de segundo informando que ele estava infectado e poderia se transformar em zumbi a qualquer momento.\nApós religar e energia do metrô, Jill ainda tem de traçar a rota no escritório da companhia responsável. Mas no caminho, Nemesis a surpreende novamente repetindo a sigla "S.T.A.R.S." a todo momento. Ao traçar a rota, Jill foge do monstro tentando ganhar tempo para Carlos e Mikhail a reparar o metrô onde acaba chegando aos esgotos de Raccoon. É nos esgotos que ela também se depara com laboratórios da Umbrella e novas armas biológicas, os Hunters Gamma. Quando ela consegue encontrar sua saída dos esgotos, novamente, é surpreendida por Nemesis, dessa vez operando um lança-chamas.\nEm uma grande perseguição, Jill sobe um prédio em construção e no topo trava uma batalha contra o monstro. Ao vencer a arma biológica, Jill tem de deixar o prédio às pressas pelo local estar desabando com o fogo que Nemesis espalhou durante a perseguição. Ao chegar às ruas de Raccoon de novo, ela decide passar na Loja de Armas Kendo. É lá onde encontra seu amigo, Robert Kendo, já preocupado com qualquer ameaça que poderia chegar. Infelizmente, o amigo recusa ir com Jill ao metrô e fugir da cidade. E ela só entendo o porquê depois de ouvir sua filha, Emma Kendo, já infectada pelo T-Vírus, falando com Robert.\nNo caminho a estação de Redstone, novamente, Jill é surpreendida por Nemesis. Mas agora de uma forma muito pior. O inimigo estava equipado com uma bazuca e passa a ameaçar Jill como alvo atirando diversos foguetes. Numa chamada desesperada com Carlos pelo rádio, o jovem mercenário promete ajudá-la com o monstro. Ela corre até o posto de gasolina Stagla onde Nemesis é abatido por uma mina colocada por Carlos. O mercenário atira em um caminhão de gasolina criando uma enorme explosão e dessa vez, ambos tinham certeza que Nemesis morrerá. Ao chegarem no metrô, Jill junto a Mikhail, Nicholai e alguns civis sobreviventes são evacuados enquanto Carlos e Tyrell Patrick ficam na cidade para buscarem pelo cientista Nathaniel Bard.\nO que Jill não esperava era que Nemesis apareceria no outro vagão matando todos os civis. Nicholai tranca Jill e Mikhail no vagão onde estavam o que resulta em Mikhail explodindo o vagão onde Nemesis estava, se sacrificando para salvar Jill. O metrô descarrila na estação da Torre do Relógio de São Miguel onde Jill contata Carlos que estava no RPD. Mas no meio da conversa entre os dois no rádio, Nemesis aparece novamente, agora em outro formato parecido com o de um animal. Mais uma batalha ocorre e Jill sai vitoriosa, por alguns segundos. Quando ela está para entrar na Torre do Relógio, Nemesis infecta Jill que desmaia na entrada do monumento de Raccoon.\nPraticamente 12 horas depois, Carlos aparece e a leva para o Hospital de Raccoon na esperança de que ela poderia ser curada com a vacina de Nathaniel Bard. Porém, Bard havia sido assassinado por Nicholai algum tempo antes. O jovem encontra um vídeo onde Bard revela que os culpados pelo incidente eram da Umbrella e que pediam para Bard destruir a vacina que criou na intenção de eliminar todas e quaisquer provas de que a corporação foi a responsável pela catástrofe que tomou Raccoon City. Isso deixa Carlos indignado com a corporação que ele trabalhava e também motivado ainda mais a salvar Jill, já que a policial sabia da verdade e mesmo assim teria confiado nele e em seus colegas. Ao encontrar a vacina, o jovem mercenário injeta em Jill na esperança dela ser curada pela infecção do T-Vírus.\nHoras se passam e Jill ainda está se recuperando. Enquanto a vacina fazia efeito em seu organismo, a policial tinha pesadelos refletindo ainda o seu grande medo da infecção pelo vírus. Quando ela acorda novamente, na madrugada do dia 01 de Outubro, se depara com a notícia de que o governo americano tomou a decisão de esterilizar Raccoon City com um míssil nuclear. Ao sair do leito onde estava, Jill encontra-se com Tyrell achando que esse agente teria a salvado. Mas Tyrell informa que foi Carlos quem a salvou e que no momento estava atrás de contatar o governo e adquirir uma amostra da vacina na intenção de evitar o ataque nuclear. A procura do jovem, Jill e Tyrell descobrem uma passagem subterrânea pelo hospital levando ao NEST 2, um complexo de laboratórios da Umbrella abaixo de Raccoon City onde eram experimentadas e descartadas armas biológicas do T-Vírus. Na entrada do laboratório, Jill presencia a morte de Tyrell por Nemesis.\nInvestigando o NEST 2, Jill toma conhecimento de que Nemesis era mais um produto da Umbrella, criado a partir de um Tyrant parasitado que foi enviado a Raccoon justamente para eliminar os membros do S.T.A.R.S. Ela consegue sintetizar uma vacina e adquirir uma amostra. Na hora de deixar o estabelecimento, é surpreendida mais uma vez por Nemesis. Chegando a área de descarte biológico, Jill confronta Nicholai que toma a amostra da vacina e tem de travar uma batalha contra Nemesis. Durante a batalha, Carlos passa a ajuda-la informando a localização do inimigo e atingindo o monstro com ácido. Ao vencer a batalha, ela corre atrás de Nicholai, entretanto, durante o embate dos dois, mais uma vez, Nemesis aparece, agora tomado todo um espaço no complexo de laboratórios.\nSem mais paciência para o monstro, ela promete que aquela seria a última batalha. Jill aciona a energia de uma arma denominada 'Finger', desenvolvida pela Umbrella para conter armas biológicas. Ela usa o canhão de energia para matar Nemesis de uma vez por todas. Se ele queria tanto "S.T.A.R.S.", Jill entregou a ele "S.T.A.R.S." bem na boca.\nDeixando o laboratório, Jill encontra-se com Nicholai e Carlos num embate. Durante o confronto, Nicholai destrói a amostra da vacina. Ao deterem o mercenário, Jill questiona para quem ele trabalhava já que o homem havia informado que "um de seus clientes" gostaria de acabar com a Umbrella também. Nicholai só promete respostas caso a policial o deixasse fugir de Raccoon com eles. Recusando esse pedido, Jill e Carlos pilotam o helicóptero e deixam Nicholai para morrer com a explosão. Já saindo da cidade, Jill presencia o final de Raccoon City quando o míssil atinge a cidade gerando uma gigantesca nuvem de cogumelo. E ela promete que as cinzas de Raccoon City seriam as cinzas da Umbrella também.\nEm 2003, Jill e Chris Redfield, seu antigo e fiel parceiro de trabalho, decidem invadir uma base da Umbrella na Rússia a fim de destruir a corporação após seus crimes envolvendo a produção e pesquisa de armas biológicas. Depois de uma batalha com uma arma biológica suprema criada pela empresa chamada T-A.L.O.S., Chris e Jill conseguem incriminar a corporação e assim, a Umbrella é destruída. Após isso, os vírus e demais projetos da Umbrella caem e se misturam no mercado negro e o bioterrorismo se torna uma ameaça global. Desse modo, Chris, Jill e outros criam a BSAA (Aliança de Avaliação e Segurança de Risco Biológico), criada para combater casos de bioterrorismo e deixar a Terra mais segura nesse quesito.\nEm 2005, Chris Redfield e Jessica Sherawat perdem contato com o HQ da BSAA e suas últimas coordenadas apontariam para um navio no meio do mar mediterrâneo. Jill e seu novo parceiro, Parker Luciani, decidem ir investigar e entram no pesadelo do Queen Zenobia, um navio abandonado ao meio do mediterrâneo. Ao entrarem, se deparam com corpos e monstros pálidos, os chamados Oozes, indicando que Chris e Jessica poderiam estar em grande perigo.\nJill decide ir investigar o resto do porão do navio sozinha e durante sua investigação, encontra Chris amarrado e inconsciente em uma sala trancada. Ela tenta se comunicar com o parceiro, mas ele não responde. Ao ir atrás da chave para abrir a sala e salvar o amigo, Jill presencia dois oozes matando violentamente Rachael Foley, uma membro da F.B.C. (Comissão Federal contra o Bioterrorismo). Encontrada a chave, Jill retorna para a sala de Chris e ao chegar perto do parceiro, percebe que ele estava muito estranho. Na verdade, era apenas um boneco. Após isso, gases saem na sala deixando Jill e Parker inconscientes.\nA dupla acorda em salas de luxo do navio, separados. Eles se reencontram e procuram investigar melhor o navio para saber o que estava acontecendo. Mais mistérios apareciam conforme iam avançando durante a investigação. Enquanto isso, Chris e Jessica na verdade estavam bem e investigavam os rumores sobre a reabertura dos Il Veltro, um grupo terrorista e responsáveis pelo Pânico em Terragrigia, ocorrido em 2004. Ao saberem por Clive R. O'Brian que Jill e Parker estavam em apuros, Chris larga a missão e corre atrás de Jill.\nO primeiro navio que veem no mar mediterrâneo eles pousam e começam a investigar, porém se tratava do Queen Semiramis, um navio gêmeo ao Zenobia. Jill e Parker, enquanto isso, tentavam ligar a energia do navio e a se comunicar com O'Brian. É quando o chefe da BSAA revela que o navio seria destruído em alguns minutos pelo satélite Regia Solis, o mesmo que varreu Terragrigia do mapa. Por sorte, Jill e Parker conseguem salvar suas vidas desviando os raios ultra-violetas refletidos pelo satélite. Após Chris e Jessica chegarem ao Zenobia, há uma troca de parceiros e Chris e Jill descobrem que o Zenobia e outros navios eram bases para experimentos de vírus, mais especificamente, o T-Abyss Vírus. Além disso, descobrem que quem estava por trás do Pânico de Terragrigia, ocorrido em 2004, era Morgan Lansdale, chefe da FBC e que fez um acordo com Jack Norman, líder dos Il Veltro, entregando-lhes amostras do T-Abyss para atacarem a cidade e a F.B.C. tomar a frente durante o incidente trazendo mais fundos para a organização.\nApós as descobertas, Jessica, subordinada por Lansdale, aciona a autodestruição do navio e isso faz com que Chris e Jill corram por suas vidas. No meio do caminho, ela encontra Parker que disse ser baleado por Jessica. Jill ajuda Parker a caminhar, mas num dado momento, Parker cai de uma grande altura pelos destroços do navio. Após isso, Chris e Jill seguem em frente, lamentando a suposta morte de Parker, enfrentando mais armas biológicas. O'Brian revela que toda a noite, ou seja, as falsas coordenadas de Chris e Jessica, a armadilha, a parceria entre Raymond Vester e O'Brian, era tudo para pressionar Morgan a admitir seu envolvimento com os Il Veltro durante o Pânico em Terragrigia.\nSabendo disso, Chris e Jill seguem até o Queen Dido onde o chefe da Veltro, Jack Norman, estava a meses e matinha a evidência da parceria dele e de Lansdale. Tomado pela psicose e loucura para se vingar de Lansdale, Norman se infecta com o T-Abyss Vírus e se torna uma espécie de Tyrant, o Ultimate Abyss, com habilidades além do esperado. Mas com uma dupla como Chris e Jill não se pode mexer, os parceiros matam Norman e recuperam a evidência que incriminam Morgan que é preso logo em seguida.\nEm 2006, Chris e Jill recebem rumores sobre o paradeiro de Ozwell E. Spencer, criador da Umbrella, que ainda estava vivo e precisava pagar pelos seus crimes. Os dois seguem até uma réplica da Mansão Spencer onde encontram Spencer morto por Albert Wesker. Na batalha contra Wesker, Chris está quase perto de morrer, mas numa ação heroica e emocionante, Jill se atira no inimigo contra uma janela. Os dois caem em um abismo enquanto Chris grita pelo nome de Jill e seus corpos não são encontrados. Em 23 de Novembro de 2006, Jill é considerada morta e recebe em seu funeral uma cerimônia especial devido a todo o seu histórico contra o bioterrorismo.\nApesar da queda, Jill sobreviveu e ainda tinha o T-Vírus adormecido em seu corpo quando foi infectada por Nemesis em Raccoon City e salva por Carlos com uma vacina. Com Jill inconsciente, Wesker tratou seus ferimentos e se aproveitou dos anticorpos de Jill para criar o Uroboros, vírus no qual espalhado em escala global, selecionaria os mais fortes e que veriam Wesker como um deus. Além disso, Wesker deixa Jill em soro criogênico, o qual fortaleceu os anticorpos no organismo dela e ao acordar, ele implanta no peito de Jill, um dispositivo que liberava doses do soro P30, fazendo da mulher uma soldado com habilidades quase sobre-humanas e obedecendo aos comandos de Wesker e seus subordinados. Chris e sua nova parceira, Sheva Alomar, durante uma missão da BSAA, descobrem que Jill estava viva e conseguem salvar a mulher das mãos de Wesker.\nApós isso, Jill recebe a ajuda de Josh Stone e juntos conseguem enviar dados para Chris e Sheva combaterem Wesker. Depois de enfrentarem hordas de armas biológicas, Jill e Josh chegam ao vulcão onde o avião de Wesker, junto a Chris e Sheva, havia caído. Lá, ela ajuda a dupla a matar Wesker de uma vez por todas. Depois da morte de Wesker, Jill foi tratada para que todos tivessem certeza de que ela não estava doente após todas as coisas que Wesker havia lhe feito.