Os pacientes do ambulatório de endocrinologia do Hospital Jean Bitar (HJB) que compareceram às suas consultas na manhã desta sexta-feira (11), participaram de palestra ministrada pela médica endocrinologista da unidade, Flávia Cunha, em alusão a 11 de outubro, data em que se celebra o Dia Mundial da Obesidade.\nA atividade fez parte da programação que a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia – regional Pará e a equipe de endocrinologista do Hospital Jean Bitar promoveram, para reforçar sobre a importância da mudança de hábitos, como forma de prevenir a obesidade. A mensagem sobre o combate à discriminação por causa do peso e de tratar o assunto com respeito, conforme orienta o tema da campanha da a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia e a Associação Brasileira para Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica: “Obesidade. Eu Trato com Respeito”, também foi destacada pela médica, durante a sua palestra e por todos os profissionais envolvidos com a programação.\n“A obesidade é uma doença séria, que precisa ser tratada com respeito. Nem sempre é fácil emagrecer, pois o ganho de peso é bastante complexo e envolve muitos mecanismos. É necessário um equilíbrio entre a ingestão de alimentos, gasto calórico, mas, além disso, é necessário acompanhamento especializado”, orienta a médica.\nDra. Flávia Cunha, endocrinologista do Jean Bitar”Todos os meus exames são normais, me alimento corretamente, pratico exercícios físicos regularmente, e ainda assim, não consigo emagrecer. Por isso me encaminharam para o tratamento aqui no Hospital Jean Bitar, que conforme me falaram, é o melhor do Estado. Estou gostando do atendimento; estou na minha segunda consulta. Gostei muito da palestra de hoje. Foi incrível a forma como a médica falou sobre o respeito a nós, que não escolhemos ser obesos. A obesidade é uma doença séria e deve ser tratada com seriedade”, opinou a paciente Viviane de Castro.\nAlém da palestra, residentes e profissionais de endocrinologia realizaram orientações de saúde sobre prevenção da obesidade. Também houve distribuição de material e aula sobre a doença, no auditório da instituição.\nEstado garante apoio a mutirão de cirurgia para correção de lábio leporino


Ataxia de Friedreich | Aluno Esperto Toggle navigation\nEm 1996, uma equipe internacional de cientistas, liderada pelo Dr. Massimo Pandolfo, anunciou a descoberta do gene da ataxia de Friedreich. Essa descoberta esclareceu a causa genética da doença, acelerou a pesquisa para um completo entendimento do processo da doença e permitiu um teste genético específico para seu diagnóstico.\nEm junho de 1999, foi gerado um camundongo com repetição GAA no gene de Friedreich, o que permitirá aos pesquisadores estudar os efeitos da proteína frataxina.\nO que atualmente supõe-se que cause a FRDA?\nDesde que foi demonstrado que a frataxina está localizada nas mitocôndrias, as chamadas "baterias das células", todo trabalho se concentrou no que ocorre nas mitocôndrias dos pacientes com FRDA. A mitocôndria produz a maioria da energia requerida pela célula para funcionar normalmente e as células que precisam de mais energia - isto é, células dos músculos, do coração e do cérebro - têm muitas mitocôndrias. Nas células dos pacientes de FRDA está claro que há um problema com a produção de energia. Além disso, há evidências de danos por radicais livres e aumento do ferro acumulado nas mitocôndrias. Acredita-se atualmente que todas estas mudanças são efeitos secundários da perda da proteína frataxina, e que esta ou está envolvida em tornar o ferro disponível para reações específicas na mitocôndria, isto é, a produção das proteínas que requerem ferro para sua função normal (as chamadas proteínas de ferro-enxofre), ou como um antioxidante protetor da mitocôndria do dano induzido por "radicais livres" gerados como subprodutos de sua função normal.\nCom o passar do tempo, indivíduos com ataxia de Friedreich freqüentemente notam uma piora de sua coordenação e fala, dificuldade em saber onde estão suas mãos e pés no espaço (senso de posição prejudicado) e fraqueza e perda de massa muscular nas pernas e mãos. A curvatura da espinha dorsal (cifoscoliose) e alta cavidade nos pés (pes cavus) podem ocorrer e requererem tratamento específico.\nCrescimento do coração, batimento cardíaco irregular ou outros sintomas de problemas cardíacos (cardiomiopatia) podem ocorrer em muitos indivíduos com ataxia de Friedreich; o dano cardíaco pode ser muito brando, mas em alguns casos pode ser severo.\nA ataxia de Friedreich é uma doença genética ou hereditária, isto significa que ela é causada por uma anormalidade de um simples gene.\nPara entender como a doença é transmitida, é importante conhecer alguma coisa sobre células e genes. Cada gene é como um programa que diz à célula como fazer uma determinada proteína (como as proteínas do coração ou da pigmentação da cor dos olhos). Estima-se que os seres humanos tenham cerca de 100.000 genes em cada uma das células do seu corpo; nem todos os genes são ativos em todas as células (por exemplo, um gene de uma célula do coração não necessita estar ativo em uma célula do cérebro). Cada óvulo que uma mulher produz contém uma cópia de cada um dos 100.000 genes, e uma cópia de cada um dos genes do pai está contido em um espermatozóide, assim é que, quando um nova pessoa nasce da união de um óvulo com um espermatozóide, o novo ser tem duas cópias de cada gene, um de cada progenitor.\nAlgumas coisas são muito importantes de serem feitas por uma pessoa com ataxia de Friedreich e por seus familiares. Mais importante do que tudo, deve haver uma avaliação direta de um médico ou neurologista que conheça todas as possíveis complicações da ataxia de Friedreich. Um indivíduo com ataxia de Friedreich pode necessitar, além de um exame neurológico, de avaliação do cerebelo e medula espinhal com tomografia computadorizada ou ressonância magnética, estudos dos nervos periféricos com eletromiografia, exame oftalmológico, teste audiológico, avaliação e tratamento por um ortopedista, eletrocardiograma, e talvez avaliação por um endocrinologista.\nAvaliação ou tratamento por fonoaudiólogo, fisioterapeuta, terapeuta ocupacional e urologista podem ser necessários caso a doença progrida.\nPacientes com ataxia de Friedreich e seus familiares deveriam submeter-se a aconselhamento genético. Os membros da família usualmente tem muitas questões sobre as probabilidades que outra criança possa vir a ter a doença, ou ser portadora do gene da doença. Estas questões, bem como as questões sobre o teste genético para confirmação da ataxia de Friedreich podem ser respondidas por um consultor genético. A família deve aprender e conhecer tanto quanto possível sobre a ataxia de Friedreich. Muitos médicos não estão conscientes de todos os aspectos médicos e sociais da ataxia de Friedreich e a família pode ajudar os profissionais de saúde, os parentes e os amigos, aprendendo sobre a doença. A deficiência de uma proteína parece ser a causa da ataxia de Friedreich e, sendo assim, esta causa pode eventualmente ser tratada. Embora até agora a conexão entre a função da proteína e a causa da ataxia de Friedreich esteja ainda baseada em teoria e observação, ela poderá conduzir a alguma experiência clínica. Atualmente nenhum medicamento está disponível para, com segurança e eficácia, curar ou tratar a causa dessa desordem neurológica, mas a pesquisa atual representa um significativo avanço. Ela nos oferece agora uma nova e válida razão para esperar que um tratamento para deter ou diminuir a evolução da ataxia de Friedreich possa estar no horizonte.\nPOSSÍVEIS TERAPIAS PARA PACIENTES COM ATAXIA DE FRIEDREICH\nA intervenção terapêutica em pacientes com ataxia de Friedreich pode ser usada em diferentes níveis. Em primeiro lugar há as terapias associadas com tratamentos dos sintomas da doença. A FRDA está associada com vários sintomas que envolvem o coração, diabetes, problemas do esqueleto, deglutição, fala, mobilidade e coordenação. É essencial que estes sintomas sejam monitorados e apropriadamente tratados por meio de drogas, cirurgia, fisioterapia, etc. É particularmente importante que os pacientes tenham periodicamente avaliações cardiológicas.\nSecundariamente, como começamos a compreender o que funciona mal na FRDA a nível molecular, podemos iniciar o tratamento da doença mais efetivamente. Desde a descoberta da causa genética da FRDA, adentramos um longo caminho na compreensão do efeito desta irregularidade genética. Sabemos que o gene normal da FRDA é responsável pela produção de uma proteína conhecida como "frataxina", encontrada em todas as células do corpo, que com a anomalia genética resulta em níveis diminuídos. Por conseguinte, precisamos entender o que esta proteína normalmente faz (sua função primária) e o que acontece quando esta função é perdida e se isto conduz a problemas adicionais (efeitos secundários). Se for possível substituir a função primária da frataxina então isto atingirá a causa de raiz da doença. Porém, efeitos secundários associados com a perda de frataxina podem também contribuir para a progressão de doença e ser mais receptivos à terapia.\nTERAPIAS: AVALIAÇÃO DE BENEFÍCIOS\nA FRDA é uma doença lentamente progressiva que pode afetar várias partes diferentes do corpo, incluindo nervos, espinha dorsal, coração, músculos, olhos e fala. Para entender se uma nova terapia tem alguma influência em quaisquer destes sintomas é importante conhecer como estes sintomas progridem com o passar do tempo, como eles variam entre os pacientes e que fatores pode influenciar esta progressão. Este tipo de informação está começando a ser colecionado e estudado e a nossa compreensão destes processos está agora melhorando.\nAlém da avaliação dos sintomas clínicos, é possível fazer várias medidas médicas e científicas (biomarcadores) em pacientes para fornecer um melhor entendimento de como as terapias podem evoluir. Atualmente biomarcadores de FRDA têm sido utilizados para avaliar o grau de espessura das paredes do coração (hipertrofia cardíaca  eco cardiografia), a quantidade de energia gerada pelo coração ou músculo esquelético (ressonância magnética espectroscópica 31fosforosa - 31P MRS) e marcadores dos danos devidos a radicais livres.\nAlém de usar estas medidas, acreditamos também ser importante identificar como a FRDA afeta a vida diária dos pacientes individualmente e obter a própria percepção do paciente em relação à sua inaptidão. Para fazer isto necessitamos um questionário feito sob medida para os pacientes com FRDA e estamos projetando e testando um. Propomos usar o questionário em uma base regular para identificar como a doença progride em uma gama extensiva de pacientes e então usar os resultados para ajudar a determinar como a terapia influencia a progressão da doença.\nTerapias: como substituir a função primária da frataxina?\nA FRDA é causada por uma diminuição da proteína frataxina. Assim, a terapia ideal envolve o restabelecimento dos níveis de frataxina em todas as células. A mutação genética dos pacientes ocasiona a aderência de moléculas e bloqueio da produção de frataxina. Isto aumenta a possibilidade de encontrar drogas que possam interferir com estas estruturas "aderentes", permitindo a melhoria da produção da proteína frataxina nos pacientes afetados.\nUma estratégia alternativa usa a terapia gênica para acrescentar uma nova cópia funcional do gene frataxina. Como a maioria das células do corpo necessita frataxina, isto exigirá uma nova cópia para alcançar uma gama extensiva de células. Antes disto se tornar uma possibilidade para a FRDA, vários problemas gerais relativos à terapia gênica (também aplicável a outras doenças) precisam ser superados.\nEstas estratégias ainda estão longe de se tornar realidade, mas a longo prazo poderão oferecer benefícios significativos.\nOs pacientes de FRDA foram tratados com uma variedade de antioxidantes, inclusive idebenone, coenzima Q10 e vitamina E. Relatórios sucintos do uso de N-acetilcisteína também sugerem benefícios.\nIdebenone é uma versão modificada de coenzima Q10, sendo bem tolerada pelas pessoas, atravessa a barreira hematoencefálica, tem sido relatado como um antioxidante relativamente bom e é usado em várias doenças com alguns benefícios. O efeito de idebenone em hipertrofia cardíaca em pacientes de FRDA foi avaliado por ecocardiografia.\nTERAPIA COMBINADA DE VITAMINA E COM COENZIMA Q10\nA vitamina E é um antioxidante de ocorrência natural encontrado em todas as membranas celulares do corpo, mas predominantemente em membranas mitocondriais, protegendo-as de danos por radicais livres. É obtida na dieta, e óleos vegetais e nozes provêem uma fonte particularmente rica. Os benefícios potenciais da vitamina E para pacientes com FRDA são fortalecidos pela observação de que uma doença com sintomas clínicos muito similares à FRDA é causada por uma deficiência de vitamina E, e responde à terapia com vitamina E. A vitamina E tem sido ingerida em doses elevadas por adultos (acima de 1500-2100 UI por dia) com poucos efeitos colaterais [Referência 1] e aumenta o nível de vitamina E em uma variedade de tecidos, inclusive do cérebro, dos músculos e do coração. Tem sido usada para tratar doença cardiovascular, doença de Parkinson e cânceres com variados graus de sucesso.\nA coenzima Q10 (CoQ10) é encontrada naturalmente nas células, atuando como antioxidante e desempenhando função no sistema de geração de energia nas mitocôndrias. Em conseqüência, pode agir não só protegendo a célula contra os danos por radicais livres, mas também aumentando a habilidade das mitocôndrias em sintetizar energia para a célula. Até 5 mg/dia podem ser consumidos em uma dieta comum (rica em óleo de soja, carne e peixe), mas doses maiores por períodos prolongados não dão origem a efeitos colaterais significativos.\nA CoQ10 é levada prontamente para o sangue, cérebro e fígado e pode interagir com a vitamina E de um modo positivo, o que sugere que pode ser mais benéfico quando os dois são combinados em uma terapia. Conseqüentemente, a CoQ10 não só pode proteger as células dos danos causados por radicais livres, mas também pode melhorar a provisão de energia em pacientes de FRDA.\nTERAPIA DE QUELAÇÃO DE FERRO\nA acumulação de ferro nas mitocôndrias de pacientes de FRDA pode potencialmente gerar prejudiciais moléculas de radicais livres. Por conseguinte, remover ou isolar este ferro através da terapia de quelação pode trazer benefícios clínicos. Esta abordagem foi bem sucedida em um modelo de fermento da doença. Porém, terapias padrão de quelação de ferro não foram capazes de diminuir os níveis de ferro nas mitocôndrias. Um problema adicional relaciona-se ao fato de que os pacientes de FRDA têm níveis normais de ferro no sangue e o ferro é necessário em muitas funções importantes do corpo. Se a quelação de ferro diminui o nível geral de ferro, então isto aumentará os problemas clínicos. Até hoje não houve nenhuma avaliação publicada de terapia de quelação de ferro em FRDA. O desenvolvimento de novos queladores de ferro que possam especificamente atingir o ferro mitocondrial poderá vir a ser uma abordagem eficaz.\nO problema primário em FRDA está localizado na mitocôndria e assim seria de se esperar que uma terapia que visasse especificamente a mitocôndria poderia ser mais eficiente. A modificação química de agentes terapêuticos objetivando atingir especificamente as mitocôndrias pode melhorar sua eficácia. Esta abordagem foi desenvolvida em laboratório para vitamina E, e resultou em um aumento da vitamina E mitocondrial. Tais combinações não foram ainda usadas em pacientes, mas podem vir a ser de particular benefício em FRDA.\nPROBLEMAS COM MEDICAMENTOS (DR. MICHAEL WILENSKY)\nUm dos maiores problemas da medicação de pacientes com ataxia (ou de pacientes com qualquer doença neurológica) é a visão embaçada. Uma das causas mais comuns para a visão embaçada é a medicação. A ataxia é basicamente uma doença do sistema nervoso central e a medicação afeta este sistema e afetará muito mais quem tem ataxia do que outras pessoas.\nO sistema nervoso central do paciente com ataxia não reage da mesma forma aos medicamentos do que o de outros pacientes. Existe uma sensibilidade às medicações psicotrópicos, narcóticos, analgésicos, tranqüilizantes, soporíferos e álcool. Os pacientes de ataxia não têm um sistema nervoso normal e, assim, sua tolerância para o que seria uma dose comum de medicação não é a mesma. A duração da ação da droga é consideravelmente mais longa em um paciente com ataxia do que em outros pacientes.\nEfeitos contrários e adversos são muito comuns com vários medicamentos em qualquer espécie de problema do sistema nervoso central. O Dr. Wilenky afirma: "Nós geralmente falamos em meia-vida dos medicamentos, que é o tempo que ele leva para sair do organismo. Um medicamento com uma meia-vida curta começará a agir mais prontamente e também desaparecerá do organismo mais rapidamente. Ele somente terá efeito por um curto período de tempo. Um medicamento de curta duração significa que você necessita vários comprimidos durante o dia. Se uma dose normal é de três ou quatro comprimidos por dia, pacientes de ataxia podem necessitar somente um ou dois por dia." Medicamentos de ação longa permanecem por mais tempo no organismo, mas levam também um tempo maior para começar a agir. Os efeitos colaterais dos medicamentos de ação longa levam mais tempo, até mesmo vários dias, para deixarem completamente do organismo.\nMuitos poderão perguntar: "Porque eu tenho de saber tudo isto, se os médicos sabem?" O problema é que alguns médicos não conhecem muito sobre ataxia e não estão familiarizados com os efeitos de algumas medicações em ataxia, assim é bom você estar familiarizado com as medicações que você toma e alguns dos problemas que possam ocorrer.\nMEDICAMENTOS E RADICAIS LIVRES\nEm Bioquímica, a noção de radicais livres refere-se às moléculas que, por um processo de desequilíbrio físico-químico determinado, passam a apresentar um número ímpar de elétrons - vale dizer, um elétron desemparelhado - em sua órbita externa. Essa instabilidade estrutural faz com que tais moléculas passem, desesperadamente, a tentar roubar, de qualquer outra substância à sua volta, o elétron de que carecem para se estabilizarem.\nNo momento em que o conseguem, estabelece-se, logicamente, um encadeamento de ações e reações, isto é, a molécula da substância que perdeu o elétron fica, por sua vez, também instável e passa a tentar desesperadamente roubar um elétron de outra, e assim por diante. No que concerne ao metabolismo do oxigênio, por exemplo, esse processo tem um papel capital na destruição dos microorganismos invasores que, uma vez fagocitados, acabam digeridos, por assim dizer, pelas células defensivas. Mas isso nem sempre é tudo.\nNormalmente, o organismo humano faz uso desse processo fisiológico de metabolização do oxigênio sob o rígido controle dos sistemas enzimáticos antioxidantes. Em determinadas situações adversas, porém, pode estabelecer-se um processo descontrolado, ensejando o aumento da concentração de radicais livres de maneira anárquica, com sérias conseqüências negativas. Os elétrons desemparelhados passam a promover a lipoperoxidação das membranas celulares e mitocondrias, com degradação do DNA, destruição de enzimas e imunoglobulinas, entre outras ações prejudiciais.\nModernamente, têm-se buscado associar a proliferação indesejada dos radicais livres a diversos tipos de afecções e lesões ao organismo, entre as quais se têm proposto, por exemplo, as diferentes manifestações do chamado estresse, certas disfunções do sistema imunológico (acompanhadas de incremento dos riscos de se contrair doenças) e, em particular, as sensações de perda de vitalidade e de envelhecimento precoce.\nAs correções recomendadas vêm pela via dos complementos alimentares e dos complexos vitamínicos seletiva e cuidadosamente dosados pelo médico ou nutricionista.\nEsse é um resumo de um documento intitulado "Informação para Pacientes que Tomam N-Acetilcisteina", escrito pelo Dr. B J Wilder da Universidade da Flórida.\n"Atualmente acredita-se que muitas condições neurológicas degenerativas são causadas por substâncias químicas tóxicas chamadas radicais livres, que podem danificar as membranas dos nervos e outras partes vitais do cérebro. A excessiva formação de radicais livres pode surgir tanto de uma superprodução dessas substâncias químicas como de uma relativa falta de outras substâncias químicas chamadas antioxidantes, que neutralizam a ação dos radicais livres.\nDurante os últimos 2 anos [esse estudo é de 1995] temos usado N-Acetilcisteina (NAC) como tratamento para algumas condições neurológicas degenerativas. NAC é uma droga que já vem sendo utilizada há muitos anos. Anteriormente era usada para tratamento de fibrose cística e presentemente é usada para overdoses agudas de Tylenol, que se não tratadas podem conduzir a severos danos hepáticos e a morte.\nA razão porque NAC é eficaz na prevenção do dano causado por Tylenol-induzido é a mesma razão que sugere seu uso em condições neurodegenerativas, isto é, NAC é um dos agentes mais efetivos disponíveis para combater os radicais livres."\nA coenzima Q10, CoQ10 ou ubiquinona, possui um papel importante no transporte de elétrons na mitocôndria, e no metabolismo no músculo cardíaco.\nA CoQ10 é um nutriente ou agente terapêutico quase perfeito, devido à sua baixa toxicidade e porque a suplementação com CoQ10 não provoca perturbações maiores no metabolismo da CoQ10 endógena. Por último, ela pode ter efeitos extraordinários sobre o resultado do tratamento de uma série de graves condições mórbidas.\nAlgumas das propriedades biológicas da CoQ10 podem explicar seu papel biológico:\nCofator essencial da produção celular de energia a CoQ10 é um componente essencial da cadeia respiratória mitocondriana da célula e desempenha um importante papel na produção de ATP, principal fonte de energia celular. A CoQ10 pode ser de grande valia para pacientes com grave insuficiência, ajudando-os a dar uma guinada dinâmica em seu estado geral.\nIdebenone é uma variante sintética análoga de uma das substâncias bioquímicas essenciais à vida, coenzima Q10 (CoQ10), que é um importante componente antioxidante das membranas lipídicas (gordurosas) que circundam todas as células e várias organelas das células, tais como as mitocôndrias e os microssomos.\nForam realizadas uma experiência aberta e duas experiências fechadas para testar amantadine hidrocloride em ataxia hereditária. A experiência aberta revelou sensível melhora em pacientes de com OPCA (atrofia olivo-ponto-cerebellar) e melhora inexpressiva na ataxia de Friedreich. A primeira das experiências fechadas foi pequena e não mostrou nenhuma melhora. A segunda, um estudo maior, mostrou um efeito significativo em OPCA (n=30). O efeito em ataxia de Friedreich (n=27) foi menor. Os pesquisadores utilizaram uma dose oral de amantadine de 200 mg por dia e não recomendam o uso da droga para pacientes com ataxia de Friedreich com cardiomiopatia.\nAmantadine é eficaz na redução dos efeitos secundários de acinesia de parkinsonianos e tremores causados por medicações psicotrópicas. É também utilizado no tratamento da doença de Parkinson prematura e em combinação com outras drogas em estágios mais avançados.\nCreatina é uma aminoácido produzido pelo fígado e pelos rins e obtido na dieta através de carne e produtos animais. A creatina é categorizada como um suplemento alimentar (como uma vitamina) pela FDA - Food and Drug Administration e está disponível para venda sem receita médica em farmácias e lojas nutricionais.\nAlgumas informações recentes sobre o suplemento creatina indicam que no momento não é recomendado o seu uso para pacientes com ataxia de Friedreich, mas o mesmo está sendo testado para doenças musculares como ALS - esclerose amiotrófica lateral. Não experimente este suplemento ou nenhum outro sem consultar o seu médico. Existe uma suspeita de que ele possa causar dano renal.\nÉ evidente que muitas técnicas, por si só, não se constituem em tratamentos ou objetivam atingir a cura imediata de males, mas indubitavelmente, dependendo de cada situação, podem ser de grande valia para a recuperação, manutenção física ou condição psico-mental. Nunca é demais ressaltar a necessidade de consultar um médico ou fisioterapeuta a respeito de adaptação para cada caso específico, primordialmente quando se trata de pacientes com ataxia.\nExercícios físicos são particularmente importantes para pessoas que tem ataxia. Aqueles que são capazes de desenvolver e seguir um programa de exercícios geralmente comentam que eles ajudam sua atitude mental, além de melhorar sua condição física. Estabelecer como objetivo um programa de exercícios físicos é estimulante, agradável e desafiador. O melhor tipo de exercícios físicos são os exercícios aeróbicos, como caminhadas, corrida, ciclismo, patinação, natação e remo, por exemplo, mas não levantamento de peso ou corrida de velocidade.\nO Dr. Massimo Pandolfo tem enfatizado a importância da fisioterapia, não com o propósito de desenvolvimento muscular, mas sim com o objetivo de aprender (ou reaprender) como executar certos movimentos; um processo de aprendizado neurológico, não um exercício físico. Ele declarou sentir que esta é a coisa mais importante que alguém com ataxia de Friedreich pode fazer para reter suas funções por um período de tempo tão longo quanto possível.\nBENEFÍCIOS DOS EXERCÍCIOS AERÓBICOS (EXTRAÍDO DE "LIVING WITH ATAXIA")\nutilizam ao mesmo tempo vários e diferentes grupos de músculos;\naumentam a capacidade respiratória e cardíaca (para obter maiores benefícios de um exercício aeróbico o exercício deve durar vários minutos);\najudam a manter o tônus muscular e a energia (não são destinados a aumentar a massa muscular);\nforçam o alongamento dos músculos, com efeito relaxante para muitas pessoas, um benefício adicional para alguém com ataxia que também tenha algum estresse.\nMANUTENÇÃO DE UM PROGRAMA (EXTRAÍDO DE "LIVING WITH ATAXIA")\nOs Exercícios de Frenkel para ataxia, consistem de uma série de exercícios projetados para ajudar a compensar a inabilidade de saber, sem olhar, onde estão os braços e as pernas no espaço.\nMais antigo que a RPG, seu primo-irmão Rolfing - criado nos anos 50 pela bioquímica americana Ida Rolfing - é menos conhecido que ela.\nCom princípios semelhantes, os dois tratamentos só não encontram familiaridade nas críticas de alguns adeptos. Para repegistas, o paciente do rolfing é muito passivo, já que tem seu corpo manipulado pelo terapeuta sem quase se mover. Já para rolfistas, a RPG é muito lenta.\nEnquanto o Rolfing garante reeducar a postura e aliviar dores em três meses, a terapia francesa demora cinco meses mais. Pequenas divergências à parte, a verdade é que ambos procuram restabelecer a harmonia do corpo com o alongamento das cadeias musculares e a reeducação postural.\nA Eutonia se realiza em sessões regulares, que podem ser individuais ou em pequenos grupos, dependendo do caso e da pessoa, com duração média de uma hora, que em casos normais (desconsiderando-se estados críticos e alguns de certa gravidade) devem se repetir uma vez por semana, e são constituídas de movimentos (que por vezes são suaves), toques, propostas as mais variadas para estimular o sistema nervoso, estas com ação ou sem ação; em certos momentos são sugeridos procedimentos que vão desde o movimento mais simples envolvendo uma só articulação até incontáveis variantes com duas ou mais partes do corpo, incluído sempre os aspectos: tempo, ritmo, esforço, direção no espaço, observação da ação da gravidade, para citar alguns; estes movimentos são quase sempre acompanhados pela atitude de "estar presente", de atenção àquilo que se faz no momento, como executa, como se sente, como percebe, como se sentiu. Um dos aspectos fundamentais na Eutonia refere-se ao respeito que o terapeuta/eutonista e o aluno devem observar em suas ações relativamente às suas limitações, ao tempo de "assimilação" de cada proposta, de cada movimento. Nas sessões individuais ou em grupo, o eutonista utiliza diversos objetos ou instrumentos que têm importante função; nem sempre os exercícios ou procedimentos são transmitidos oralmente, sendo que evita-se de toda forma "mostrar como fazer" para evitar a cópia e repetição pura e simples, e por vezes o eutonista não toca diretamente o corpo do aluno. Assim sendo, utilizará objetos tais como: bambus, pranchas de madeira, bolinhas de diversos tamanhos e texturas, almofadas, e outros objetos que podem ser vistos desempenhando a função do objeto transicional, no sentido descrito pelo psicanalista Donald Winnicott.\nBreema é aplicado com a pessoa vestida, e geralmente no chão, sobre uma superfície acarpetada; faz uso de movimentos gentis e firmes, confortáveis, de apoio mútuo, penetrações graduais em áreas específicas do corpo. Serve ainda como calmante, bem como oferece um leque imenso de movimentos alegres e ritmados. Tanto o praticante como a pessoa que recebe Breema, se beneficiam. Breema faz uso do suporte mútuo, da atmosfera sem julgamentos, da atividade simples, alegre e no momento presente. Não usa diagnóstico, apenas cria a atmosfera na qual as forças corretivas, inerentes ao organismo, possam realmente funcionar e trabalhar em harmonia.\nMichel Koenig, Strasbourg (publicado em Euro-Ataxia/Newsletter - agosto/1999)\nNAF - National Ataxia Foundation (Fundação Nacional de Ataxia dos EUA)\nSistema Nervoso e suas Doenças


SOJA: um perigo para sua saúde! – Dr. Vagner Vieira\nDe 1992 a 2006, as vendas de alimentos com soja aumentaram de US$ 300 milhões para quase US$ 4 bilhões, de acordo com a Associação Soyfoods da América do Norte.\nEsse crescimento não foi um acidente. Era o resultado de um investimento maciço em propaganda pela indústria de soja, que tem feito um sucesso estrondoso. A soja é realmente um grande negócio: de 2000 a 2007, os fabricantes de alimentos dos Estados Unidos introduziram mais de 2.700 novos alimentos à base de soja, e novos produtos continuam a aparecer nas prateleiras dos mercados.\nEssa façanha do marketing tem como resultado final produzir grandes lucros para a indústria de soja.\nÉ bem verdade que a soja vem da Ásia, mais especificamente da China. Porém, os chineses só consumiam produtos FERMENTADOS de soja, como o shoyu e o missô. Para nós, brasileiros, os produtos que encontramos são a base de soja não fermentada e transgênica.\nVamos recordar alguns malefícios da soja:\nTrata-se de um alimento inflamatório e é rica em acido fítico, um antinutriente que faz quelação com o Cálcio, Magnésio, Ferro, o que resulta na deficiência desses minerais que são cofatores essenciais para a bioquímica equilibrada no nosso corpo.\nO uso contínuo de alimentos derivados desse grão pode causar uma diminuição da quantidade de espermatozoides produzida pelo homem, de acordo com um estudo publicado pela revista inglesa Human Reproduction, da Universidade de Oxford (Inglaterra), em 2008. A pesquisa colheu dados de 99 homens que estavam passando por uma bateria de exames em uma clínica de fertilidade.\nO estudo constatou que os pacientes que não consumiam soja tinham, por mililitro de sêmen, cerca de 40 milhões de espermatozoides a mais do que os que faziam uso continuo desse alimento.\nDe acordo com o estudo, uma possível causa para esta interferência, seria uma substância que é encontrada na soja, chamada de ISOFLAVONA. Ela pode agir no corpo do homem como o estrogênio – hormônio feminino que causaria a diminuição na produção de espermatozoides.\nInibe a transformação do hormônio tireoidiano T4 em T3 (que é a forma ativa) levando ao hipotireoidismo.\nA soja possui ANTI-NUTRIENTES, como os inibidores da enzima tripsina, produzida pelo pâncreas e necessária para a digestão de proteínas. Com essa redução na digestão, o caminho fica aberto para uma série de deficiências na captação de aminoácidos pelo organismo.\nOutro grave problema são os níveis tóxicos de alumínio e manganês presente no grão de soja. Tal mineral pode ser encontrado em concentrações 30 vezes maiores que a do leite humano. O excesso de manganês pode estar associado à déficit de atenção, dificuldade de aprendizagem, distúrbios de comportamento e agressividade.\nDr. Kaayla Daniel, autor de The Whole Soy Story, aponta milhares de estudos que associam a soja à desnutrição, perturbações digestivas, desequilíbrio imunológico, disfunção da tireoide, declínio cognitivo, distúrbios reprodutivos e infertilidade, até mesmo câncer e doenças cardíacas.\nDesde 1930 os produtos a base de soja são reconhecidamente indutores de alergia. Naquela época já era percebido que as crianças verdadeiramente alérgicas ao leite de vaca seriam também alérgicas ao leite de soja. Recentemente, o Colégio Australiano de Pediatria advertia que esse tipo de produto não deveria ser utilizado como profilaxia para quadros alérgicos frente aos seus potenciais riscos para a saúde geral da criança. Pesquisas científicas descobriram que as fórmulas de soja reduzem as imunoglobulinas e proporcionam mais infecções do que em crianças alimentadas com leite do peito. Outras pesquisas mostram uma deficiência na resposta imunológica às vacinas em nenês alimentados com soja. Seus autores advertem que proteínas vegetais nunca deveriam ser administradas as crianças nos primeiros meses de vida. Todas as vitaminas lipossolúveis – A, D, E e K – naturalmente faltam nas fórmulas a base de soja.\nSe você analisar cuidadosamente os milhares de estudos publicados sobre a soja, eu acredito fortemente que chegará a mesma conclusão que eu tenho: os riscos de consumir produtos de soja superam quaisquer benefícios possíveis. De fato, quando a soja é orgânica e depois de um longo processo de fermentação, o fitato e os níveis de anti-nutrientes da soja são REDUZIDOS, mas não superam os malefícios que persistem.\n– Wills MR et al: Phytic Acid and Nutritional Rickets in Immigrants. The Lancet, 8 de abril de 1972, páginas 771-773.\n-Fórmulas Infantiles a Base de Soya. Preocupaciones para La Salud. Documento Informativo de la Comisión de Alimentos, (Food Comission) del Reino Unido. Sue Dibb y el Dr Mike Fitzpatrick. Abril de 1999.


Amor aos Animais: O mito do gato e a toxoplasmose\n"... Quanto a ficar perto dela mesmo grávida, acredito que o que faça mal seja a inveja e o olho grande dos seres humanos, os bichos só tendem a nos fazer bem, tenho mais 3 gatos em casa e dois deles até dormem comigo às vezes, e não tenho toxoplasmose e nenhum tipo de doença (graças a Deus), mas em compensação o que sofro com a ignorância de algumas pessoas, não está no mapa, aliás, eu prefiro ficar perto de bichos do que de muita gente. Na minha gestação anterior meu médico queria que eu largasse um gato que havia pego na rua por causa das doenças, mas eu fiz todos os exames e nunca tive nada única coisa que tive foi uma grande amizade daquele gatinho, ele passava os dias inteiros comigo, ficamos tão ligados que depois perto do bebê nascer, minha mãe ia na minha casa só pra dizer para o meu marido para assim que eu fosse para o hospital ele desse um fim no gato, mas o meu marido respondeu pra ela que ele era a minha única companhia já que a família mesmo eu nunca via, ela ficou quieta e nunca mais tocou no assunto. (Suzana G.)"\nOs gatos, após terem se infestado pela primeira vez, desenvolvem imunidade e em uma nova contaminação não eliminam mais os cistos, o que pode durar até 6 anos. Se acredita que só 1% da população felina esteja eliminando os cistos. Os gatos tem o hábito de limpar-se, não deixando restos de fezes pela pelagem, e enterram seus excrementos. A possibilidade de contaminação dos proprietários é mínima ou inexistente. Acariciar um gato o tê-lo como animal de companhia não representa perigo. Mordidas ou aranhões do gato também não transmitem toxoplasmose. Qual o papel dos gatos na transmissão da Toxoplasmose? Os felinos são os únicos hospedeiros definitivos da toxoplasmose. Somente eles eliminam cistos contaminantes nas fezes, que são resistentes no meio ambiente. Portanto são responsáveis pela transmissão para os outros animais, que podem ingerir os cistos na água, por exemplo . Os felinos, principalmente os gatos, são os reservatórios naturais da doença e espalham o parasita para muitas outras espécies através dos cistos resistentes eliminados nas fezes. São essas espécies que acabam contaminando outros felinos, normalmente quando lhes servem de alimento.Como os humanos podem pegar Toxoplasmose? 1. ingestão de cistos na carne crua ou mal cozida de animais portadores. É a forma mais comum de contaminação em humanos. 2. ingestão de oocistos (forma resistente do T. gondii) provenientes de fezes de gatos , seja pelo manuseio da caixa de areia, contato com solo ou verduras contaminados pelos oocistos. 3. infecção transplacentária , quando o parasita ataca o feto antes do nascimento, através da placenta, nos casos em que a gestante tem seu primeiro contato com o Toxoplasma. Quando ela já tem anticorpos no início da gestação isso não ocorre, pois não desenvolverá a doença.\nQual é o risco de pegar Toxoplasmose? Quando um ser humano tem seu primeiro contato com agente causador da Toxoplasmose, ele pode desenvolver sintomas semelhantes aos de uma gripe, como dores no corpo, tosse, entre outros. As defesas do organismo costumam ser suficientes para conter o processo, embora pessoas com deficiências imunológicas (portadores de AIDS, por exemplo) possam desenvolver sintomas graves em função dessa infecção. O parasita pode ainda retornar caso a imunidade seja afetada no futuro. Após esta primeira infecção o indivíduo normal ganha imunidade contra a doença. O grande perigo da infecção ocorre quando uma mulher gestante entra em contato com o Toxoplasma pela primeira vez em sua vida e desenvolve a infecção. O feto poderá se infectar e apresentar mal-formações como deficiência visual grave quando nascer, entre outros problemas graves de saúde. Como posso evitar? (Prevenção) Tome as seguintes precauções *cozinhe a carne completamente; *após ter manuseado carne crua, lave bem as mãos, toda a superfície que entrou em contato com o alimento e todos os utensílios utilizados; *lave muito bem as frutas e os vegetais antes de ingeri-los *evite leite cru, não pasteurizado, seja de vaca ou de cabra; *use luvas ao trabalhar no jardim; *use luvas ao trocar a caixa de areia; *troque a areia diariamente.A contaminação no homem acontece principalmente devido ao consumo de leite em natura (sem pasteurização), fundamentalmente de cabra e de vaca, carne de coelho, carne crua ou mal cozida, de boi e principalmente de suíno, salsichas, lingüiças que não são fiscalizadas (aquelas trazidas do interior, feitas artesanalmente e que tanto apreciamos), água contaminada em lugares onde não há saneamento básico, areias e terras contaminadas com fezes de animais doentes. Um teste positivo para toxoplasmose de um gato ou de uma mulher não quer dizer que esteja doente; somente com a repetição após 2 a 4 semanas e aumento deste titulo significa que estão doentes. Um título só significa que provavelmente estejam imunes. Como posso tratar? (Tratamentos) Seu médico poderá prescrever um antibiótico para tratar esta infecção. Em casos muito leves, porém, ele poderá não recomendar nenhum tratamento. Em uma pessoa sadia os sintomas desaparecerão normalmente em poucas semanas.\nMulheres grávidas devem evitar manipular gatos? A manipulação é segura, porque mesmo que o gato esteja no período de eliminação dos cistos (que dura apenas quinze dias e ocorre apenas uma vez na vida do gato), eles não estarão em sua forma esporulada, ou seja, contaminante. Isso porque é preciso pelo menos 24 horas para que isso aconteça, e os gatos possuem hábitos de higiene muito desenvolvidos, não ficando em contato com suas próprias fezes e limpando-se boa parte do dia. Como a mulher gestante pode se prevenir? Não comendo alimentos crus ou mal-cozidos, usando luvas ao fazer jardinagem (lavando as mãos depois) e deixando de limpar a caixa de areia dos seus gatos. Deve-se limpar cuidadosamente o material que irá entrar em contato com carne crua, como a tábua de cortar carne. A caixa de areia dos gatos precisa ser limpa todos os dias. É bom que a gestante possa saber se já tem ou não anticorpos contra a Toxoplasmose, até para poder regular o grau de atenção para as medidas preventivas. Isso se consegue através de um exame de sangue.\nPerguntas mais freqüentes (FAQs) P: Como posso evitar que meu gato seja infectado pelo parasita? R: Não alimente o animal com carne crua ou mal cozida. Os alimentos desidratados ou enlatados não contêm o parasita que causa a doença. Você também pode tentar manter o gato dentro de casa, para evitar que ele venha a ingerir qualquer material infectado. P: Se estou grávida, devo evitar o contato com gatos? A: Se você tem um animal sadio em casa, será apenas suficiente que você tome certas precauções como lavar as mãos após o contato com o gato e usar luvas ao limpar a caixa de areia do animal. P: Se estou grávida, devo evitar o contato com gatos? A: Se você tem um animal sadio em casa, será apenas suficiente que você tome certas precauções como lavar as mãos após o contato com o gato e usar luvas ao limpar a caixa de areia do animal.\nFontes de Pesquisa: Womens Health – UK Dr. Heinz Roland Jakobi\nTexto retirado do site: LUZ ANIMAL\nPostado por Regina Bolico às sábado, maio 24, 2008\nOlá, bom dia!! Belo texto, sempre achei um absurdo isso e não consigo entender.Tenho 04 gatos e 02 filhos.Meus filhos já nasceram com gatos em casa.E nunca tive problema nenhum, aliás de forma alguma eu me abandonaria qualquer um dos meus gatos.\nEstou adicionando seu blog nos meus favoritos.\noi Vic, amei seu comentário....vou esfregar isso na cara do meu namorado..tenho 2 gatas e 1 gato todos castrados mas de 1 ano para cá minha gata resolveu ficar de mau dos outros e não pode nem ouvir falar o nome dos outros que começa a rosnar, tive que colocar ela no meu quarto pois é o único local que ela se sente segura, pois so os outros aparecerem ela sobe em cima do guarda roupa, já fiz de tudo até tratamento com florais mas não tem jeito a Lilica não quer saber mais deles e olha que eles ja viviam juntos há mais de 6 anos...enfim....não é ´por isso que vou deixar de amá-los e já falei para o meu namorado nunca perguntar que eu prefiro os meus bichinhos ou ele....hehehehheh\nÉ muito comum ouvir pessoas falarem absurdos sobre os gatos, o problema é e sempre será a falta de informação!!\nOi adorei o seu blog, tenho uma gata, ela é muito bem cuidado, mas como varias passoas do meu bairro pegaram a toxoplasmose, meus pais querem que eu dÊ a gata a alguem.\nComo me apeguei muito a ela nao vou dar ela a ninguem , ainda mais depois dessas informaçoes do seu blog!\nPlural de Vilão:\nVilães - que ou reside em vilas;\nVilãos - plebeu, não pertence a nobreza;\nVilões - indigno, abjeto, desprezível, que apresenta seu lado rude.\nO correto então para o texto é "vilões", os gatos são apontados como os únicos vilões.\nOi, recentemente(ontem) descobri que estou com toxoplasmose e acabei descutindo com o médico que disse que eu deveria me livrar da minha Gatinha e eu disse que não e cabou e pronto... Queria saber se tem algum risco para saúde dela já que da minha já estou tratando.\nOlá Regina, muito interessante seu comentario.\nSou Bióloga e sofro muito com minha familia sobre esse preconceito contra os gatos. Minha máe e portadora da toxoplasmose e depois que descobriu deu suas gatas para uma visinha. Dei aquela aula sobre a doença e forma de contaminaçao, mas como sou daquelas pessoas que amam animais, minha familia disse que eu estava e defendendo os animais, eu cansei de dizer que estavam falando com um profissional mas acreditavam somente no medico que mandou minha mae livrar dos gatos. Fiquei muito triste com a situaçao da minha mae contaminada e de ter que doar as gatas. Gostaria muito que as pessoas entendessem melhor sobre a doença antes de tomarem decisoes erradas.\nGrande abtraço e feliz 2012\nah! estou seguindo o blog, o meu e maquiagens, depois faz uma visitinha..\nTenho gatos, ja tive toxoplasmose e fiquei bem mal, muita secreçao pulmonar e linfa alterada...no inicio achei que era so uma gripe forte, mas qdo a linfa se alterou procurei um medico, pois tinha ganglios inchados em toda parte do corpo. mas tratei com homeopatia e minha homoeopata nao me informou q eu devesse me livrar dos gatos, pq a infeccao poderia vir de qq lugar ja q estava fragil pq tinha saido de outra doença. So indicou exames nos gatos. Tratei com nosódio vivos, Toxoplasma Gondi, do dr.Roberto Costa. fiz o tratamento durante quase um ano para garantir. estou muto bem desde então. Fiquei ate mais resistente a resfriados, acho. Abs! Estou gostando muito do site!\nwindows mobile voice recognition software programming http://buyoem.co.uk/fr/product-35025/SBSH-SafeWallet-2-1 west point bridge software 2006 [url=http://buyoem.co.uk/product-18267/A-Dock-X-1-5-Mac]ge cordless handset skype software[/url] windows mobile and gps software\n[url=http://buyoem.co.uk/es/category-200-210/Internet]Internet - Download OEM, Software Sale, OEM Software[/url] best free video ripping software\nbowen software genogram http://buyoem.co.uk/fr/product-16330/MemTest-4-2-Mac servo automation software [url=http://buyoem.co.uk/it/product-36428/Benthic-Software-Golden-6-6-0]siemens alliance software[/url] computer software chocolate\n[url=http://buyoem.co.uk/product-37360/VariCAD-2007-2-0]VariCAD 2007 2.0 - Software Store[/url] sipix stylecam camera windows xp software\nt-mobile sidekick slide pc software http://buysoftwareonline.co.uk/product-35056/SysNucleus-USBTrace-2-6-x64 dvd recording software ranking [url=http://buysoftwareonline.co.uk/it/product-36926/XLineSoft-PHPRunner-6-0]service dispatch software[/url] why evaluate software products\n[url=http://buysoftwareonline.co.uk/de/category-2/Business]Business - Download OEM, Software Sale, OEM Software[/url] bluetooth software freeware\nwalmart pharmacy rockmart ga http://englandpharmacy.co.uk/products/floxin.htm topic regarding pharmacy [url=http://englandpharmacy.co.uk/products/viagra.htm]buy ritalin adderall from online pharmacy without prescription[/url]\nvips discount reviews acmedicalgroup refill pharmacy http://englandpharmacy.co.uk/products/antabuse.htm usave pharmacy [url=http://englandpharmacy.co.uk/products/indocin.htm]indocin[/url]\nwork from home with your own pharmacy http://englandpharmacy.co.uk/products/hytrin.htm pharmacy school searcy ar [url=http://englandpharmacy.co.uk/products/karela.htm]jennifers pharmacy[/url]\npharmacy choice http://englandpharmacy.co.uk/catalogue/v.htm nj state pharmacy laws [url=http://englandpharmacy.co.uk/products/sublingual-viagra.htm]sublingual viagra[/url]\n9 de abril de 2013 02:15\ndating oscar schmidt auto harp [url=http://freeinternetdating.info/relationships/types-of-personal-relationships]types of personal relationships[/url] dating phoenician coins\ndating statics http://freeinternetdating.info/romance/free-movie-harlequin-romance bay area dating service\ndating loving online site [url=http://freeinternetdating.info/relationships/trusting-relationships]online usa dating websites[/url] christian dating north dakota\n10 de junho de 2013 04:10\nRacib Andrade disse...\nBom dia, deixa eu ver se entendi, o gato só libera os ovos uma vez na vida? então se meus gatos não tem acesso a rua e eu tiver cuidado para eles não se contaminarem, e se eles tiver liberado esse ovos e não aconteceu nada com minha família, então não a mais perigo, é isso mesmo? se for deveria ser melhor esclarecido.Pois parece que o gato é um bicho papão.\n7 de junho de 2014 11:03


População ajuda e codoense de 3 anos consegue fazer cirurgia de esfincterotomia em Teresina – Blog do Marco Silva\nPopulação ajuda e codoense de 3 anos consegue fazer cirurgia de esfincterotomia em Teresina\nO Blog do Marco Silva recebeu uma excelente notícia na tarde desta quinta-feira (10). Familiares do pequeno Thalysson Ray de Melo dos Santos, de apenas três anos, nos informaram que ele conseguiu fazer a cirurgia de esfincterotomia. O procedimento foi realizado em Teresina (PI).\n“Gostaria de lhe informar que nois já conseguimos fazer a cirugia do nosso filho foi hoje e ocorreu tudo bem ele passa bem muito obgd pelo sua divulgação se poder fazer outra postagem dizendo que já foi feita a cirugia dele e que nois agradecemos todos que contribuíram que ajudaram na cirugia do nosso pequeno thalysson. Nois só agrademos a vc e a todos os condoence que contribuíram muitíssimo obgd”, agradeceu a mãe do garoto.\nO caso do Thalysson foi publicado no início deste mês. Segundo a família, ele estava precisando da ajuda dos codoenses para fazer uma cirurgia de esfincterotomia. Na rede particular, o procedimento custava cerca de R$ 4,8 mil e foi feito graças a ajuda da população codoense.


Galeria de homenagem aos ex-presidentes da SBQEE – SBQEE\nGaleria de homenagem aos ex-presidentes da SBQEE\nPeríodo: Outubro/2005 – Agosto/2009\nProf. José Policarpo foi fundador e o primeiro presidente da SBQEE. Graduado em Engenharia Elétrica pela Escola Federal de Engenharia de Itajubá – EFEI em 1975. Recebeu o título de Mestre em Ciências também pela EFEI em 1980 e o título de Doutor em Ciências pela Universidade de Campinas – Unicamp em 1991. Desenvolveu o Pós-Doutorado no WPI (Worcester Polytechnic Institute, EUA) em 2000. Abreu é coordenador do GQEE desde a sua fundação e tem sido consultor da Fundação de Pesquisa e Assessoramento à Indústria – Fupai, bem como tem prestado serviços para ONS, CSPE, ANEEL, Enerq, CED, dentre outros. É Co-autor do livro “Transformadores – Teoria e Ensaios” e possui mais de 150 artigos publicados em revistas e congressos nacionais e internacionais. Foi Coordenador do II SBQEE – Seminário Brasileiro sobre Qualidade da Energia Elétrica em São Lourenço, 1998, e também o Chairman da 10th IEEE PES ICHQP – International Conference on Harmonics and Quality of Power em 2002. Já assumiu por diversas vezes importantes cargos administrativos na EFEI, hoje Universidade Federal de Itajubá, dentre eles a chefia do Departamento de Eletrotécnica. Ex-membro da Câmara de Assessoramento de Arquitetura e Engenharias (TEC) da FAPEMIG, ele se tornou membro do Conselho Curador da Fundação em 2004. Atualmente é Diretor Científico da FAPEMIG e membro do Conselho de Administração da SBQEE.\nPeríodo: Agosto/2009 – Agosto/2011\nPossui graduação em Engenharia Elétrica pela Universidade Federal de Itajubá (1970), mestrado em Engenharia Elétrica pela Universidade Federal de Itajubá (1974) e doutorado em Engenharia Elétrica pela University Of Manchester Institute Of Science And Technology (1978). Atualmente é professor da Universidade Federal de Uberlândia. Tem experiência na área de Engenharia Elétrica, com ênfase em Qualidade da Energia Elétrica.\nPeríodo: Agosto/2011 – Agosto/2013\nProf. José Rubens Macedo Jr.\nProfissional de carreira do setor elétrico brasileiro (1998 – 2009), tendo\ntrabalhado como gerente de qualidade do serviço em três diferentes\ndistribuidoras de energia elétrica. Possui graduação em engenharia elétrica pela Universidade Federal de Uberlândia (1997), mestrado pela mesma instituição (2002) e doutorado em engenharia elétrica pela Universidade Federal do Espírito Santo (2009). Em 2008 recebeu o título de Senior Member of The Institute of Electrical and Electronic Engineers (IEEE), sendo também revisor do IEEE Transactions on Power Delivery. Foi coordenador do grupo de trabalho sobre qualidade da energia elétrica da ABRADEE entre os anos de 2003 e 2005. É membro do grupo de trabalho sobre qualidade da energia elétrica do ONS desde o ano de 2002. Foi eleito Diretor Presidente da Sociedade Brasileira de Qualidade da Energia Elétrica (SBQEE) para o biênio Ago/2011-Ago/2013. Atualmente é professor da Faculdade de Engenharia Elétrica e Coordenador do Núcleo de Qualidade da Energia Elétrica junto à Universidade Federal de Uberlândia (UFU).


Richarlison no United, Haaland e mais: notícias do mercado internacional\nCrédito: Divulgação / Twitter/Richarlison / Lukas Schuze/Getty Images / Divulgação/CBF\nA temporada europeia de 2021/22, chega na sua reta final e os clubes já iniciam um novo planejamento. Enquanto isso, a guerra entre a Ucrânia e Rússia, tem esquentado ainda mais o mercado no mundo todo. Portanto, confira um resumo com as movimentações no mercado internacional. Entre elas, Richarlison na mira de um gigante ingles e um brasileiro monitorado pelo Real Madrid.\nAbel Ferreira – Benfica e Granada\nBicampeão da Libertadores e dono de diversos recordes no Palmeiras, Abel Ferreira pode retornar para Europa. Alvo do Benfica, o treinador agora é monitorado pelo Granada que está sem comandante, de acordo com o GE.\nBremer – Internazionale, Bayern, Milan\nUm dos principais zagueiros do Calcio, o brasileiro vem atraindo olhares ao redor do mundo. O Bayern de Munique aparece como um dos interessados no jogador revelado pelo São Paulo. A dupla de Milão composta por Milan e Inter, também manifestam interesse.\nChristensen e Azpilicueta – Barcelona\nAmbos campeões europeus, o zagueiro Christensen que perdeu espaço nos blues, vai reforçar o Barcelona na próxima temporada, segundo informações do jornalista Fabrizio Romano. Enquanto isso, o experiente Azpilicueta também recebeu uma proposta dos culés que aguardam a resposta.\nVinícius Tobias – Real Madrid e Atlético de Madrid\nIntitulado como uma grande joia em alguns sites especializados, o lateral-direito revelado pelo Internacional pode gerar uma “briga” entre os gigantes de Madrid. Com as incertezas sobre o futuro da Ucrânia, Tobias que pertence ao Shakhtar pode reforçar algum dos rivais espanhóis. A informação é do jornal Marca.\nGravenberch – Bayern de Munique\nMais um ano se destacando na promissora equipe do Ajax, o meia holandês entrou na mira dos Bávaros. Aos 19 anos, Gravenberch, já figura na seleção nacional. Ao mesmo tempo, o Bayern tenta reduzir o valor de 30 milhões de euros pelo atleta.\nPedrinho – Everton e Wolverhampton\nEspeculado no São Paulo, Palmeiras e Corinthians, o destino do meia pode ser uma continuidade na Europa. Aos 22 anos, o atleta é monitorado pelo Everton e Wolverhampton, o último é comandado pelo treinador Bruno Lage, com quem trabalhou no Benfica.\nHaaland – Barcelona, Real Madrid e mais\nSem dúvidas um dos nomes mais desejados na próxima janela, o norueguês segue na pauta do Barcelona. Desta vez, a contratação é um pedido especial do treinador Xavi. Outros gigantes também monitoram o “cometa”.\nAdeyemi – Borussia Dortmund\nUm dos jovens de mais destaque na última Champions League. A estrela do RB Salzburg já foi escolhida como substituto para a iminente saída de Haaland. De acordo com o jornalista Fabrizio Romano um acordo verbal entre o Borussia e Adeyemi já foi concluído, resta um acerto com o clube da Áustria.\nRicharlison – Manchester United\nMesmo com a má fase do Everton e também do atacante Richarlison, o Manchester United monitora a contratação do brasileiro como substituto de Cristiano Ronaldo. O “Pombo” como é conhecido ainda tem números importantes na temporada, sendo o jogador com mais participações em gols nos toffees.


O desejo do cliente como foco independente do retorno financeiro - Consumidor Moderno\nPara o diretor de operações da NET, Daniel Barros, oferecer uma experiência única ao consumidor pode ser a chave para garantir sua satisfação\nO setor de telecomunicações está constantemente na linha de fogo quando se trata da qualidade de seus serviços. Ao mesmo tempo, seu público está em expansão. Assim, um quadro de instabilidade se forma: como oferecer estrutura aos consumidores comportando suas expectativas?\nNa visão de Daniel Feldmann Barros, diretor executivo de operações da NET, manter o foco na renovação das metas é fundamental: se consolidar no mercado, acelerar investimentos e oferecer uma experiência única ao consumidor são partes do caminho para descomplicar essa questão.\nA NET investiu mais de R$ 10 bilhões em sua cobertura de rede, priorizando a qualidade dos serviços. Fora isso, relembra Barros, a tele se dedicou em grande escala ao serviço NOW, cujo catálogo oferece mais de 15 mil títulos de filmes e programas. "Em questão de lucro, não é um bom investimento, mas foi feito inspirado pela experiência do cliente", explica. Hoje, dos 170 milhões de conteúdos já assistidos, 90% é gratuito para os "nets".\nA iniciativa surgiu de pesquisas feitas diretamente com os clientes na qual constataram que o público esperava mais das TVs por assinatura. Ter a possibilidade de assistir a um filme é bom, mas escolher o horário mais conveniente é melhor. "O NOW traz o poder de decisão aos clientes", complementa o diretor de operações.\nAtualmente, a empresa tem o projeto Selo Ouro. Disseminado por todas as unidades, o plano tem a excelência como foco, uma "qualidade ouro". A intenção é diminuir cada vez mais as reclamações, garantindo o bom atendimento a todas as necessidades dos consumidores. "O gasto para trazer o cliente é muito maior do que mantê-lo com a empresa", finaliza Barros.\nVeja a entrevista em vídeo com o executivo:\nTags: A ERA DO DIÁLOGOA ERA DO DIÁLOGO A ERA DO DIÁLOGO 2014ATENDIMENTOENGAJAMENTOEXPERIÊNCIANET


Autor do samba-choro “Da cor do pecado” (1939) e do choro “Curare” (1940), Alberto de Castro Simões da Silva, célebre figura do folclore urbano carioca das primeiras décadas do século XX, nasceu no Rio de Janeiro, aos 15 de outubro de 1898, e na mesma cidade faleceu, em 7 de junho de 1986.\nPopularmente conhecido como “Bororó”, em novembro de 1966 deixou breves e simpáticas impressões de Ernesto Nazareth em depoimento prestado ao MIS. Vamos a elas:\nCom Nazareth tive vários contatos prolongados. Por exemplo: Nazareth pianista da Casa Stephen, ali no Largo da Carioca; Nazareth tocando no Cinema Palais (!); Nazareth na Rua do Ouvidor; Nazareth numa festa que eu fui em Quintino.\nNazareth foi um homem bonito.Tocava assim, meio que como macaco, curvado. Uns dentes muito bonitos. Bom caráter, bom amigo, ajudava todo mundo.\nNão houve casos registrados de mulheres na vida de Nazareth... E todas as mulheres tocaram Nazareth... Todas!...\nBem, ali (no Cinema Odeon) existiam dois grandes: Nazareth e o violinista, meu amigo particular... Já me lembro... Nazareth era um homem que dava a sua audição à tarde, com assistência geralmente de Ruy Barbosa. Grandes figuras da época. Rivadávia Corrêa era um deles. Figurava sempre ali a escutar a hora de Nazareth. De sorte que Nazareth era um homem que saía calmamente, tomava seu bondezinho, ia embora para casa. Não era um homem de concentrações. Não era nada de farras. Era um homem respeitado, sempre bem vestido. Era surdo. Não era uma surdez absoluta. Falava pondo a mão no ouvido.\nAlberto de Castro Simões da Silva - “Bororó”\nBORORÓ. Alberto de Castro Simões da Silva. Depoimento prestado ao Museu da Imagem e do Som (RJ). Gravação realizada em 3 de novembro de 1966;


O Alfaiate de Sanjurge\nNos tempos da vida “barata”, que por sinal era muito cara, a maior parte dos artesãos não tinha oficina própria e, normalmente, fazia a sua obra em casa dos “patrões”, ou seja, em casa dos interessados ou dos clientes, usando o termo actual. Vamos dar como exemplo o “alfaiate”. Um chefe de família via as necessidades que havia em casa, dele dos filhos, dos criados…, deslocava-se à cidade a uma loja de tecidos ou num vendedor ambulante, comprava os “panos” necessários e contratava um alfaiate que deveria deslocar-se a sua casa para fazer a obra necessária. Contrata-se ao dia com ou sem alojamento e alimentação.\nNuma ocasião destas, um chefe de família de Valdanta teve necessidade de mandar fazer umas “roupas” para ele e para os filhos, até porque o mais velho, nesse ano ia às “sortes” e deveria apresentar-se com uma roupa nova para não fazer má figura. Foi a Chaves comprou uns “cortes” e contratou um alfaiate de Sanjurge para fazer o serviço mas só com alimentação, sem alojamento porque queria dormir todas as noites na sua cama.\nO homem, apresentava-se ao serviço ao nascer do dia e só regressava a casa todas as noites após a ceia. Comia-se o que a terra dava e em Valdanta a ceia, na maior parte das ocasiões e em quase todas as casas, era “chicharros” com couves e uma “argana” de bacalhau que era para dar o gosto, isto é o mesmo que dizer feijão frade com couves do caldo verde e um rabo de bacalhau mal demolhado.\nNesse dia, como de costume, não se fugiu à regra e ceou-se chicharros com couves, mas desta vez estavam mal cozidos, até se pode dizer que estavam mais crus do que cozidos. Cumprida a última refeição, o alfaiate de Sanjurje despediu-se e fez-se ao caminho já que ainda tinha caminho para andar e há muito tempo que era de noite pois ainda estávamos nos dias pequenos. Não se sabe porquê, mas o raio dos chicharros deram-lhe volta à barriga e o homem teve que aliviá-la nos outeiros do Lombo. Escolheu um sítio protegido no meio das fragas e deu de corpo, deixando a “encomenda” à intempérie.\nDurante a noite choveu a “potes” e os feijões semi-cozidos que o alfaiate comeu e aliviou foram lavados de tal maneira que ficaram “como novos”, parecendo mesmo que ficaram ali esquecidos por alguém.\nPassou por ali a “patroa” ocasional do alfaiate que tinha ido à procura de uma vassoura de “mata-pulga” que eram abundantes nessa zona e viu ali aqueles feijões tão limpinhos, tão inteirinhos que não resistiu em levá-los consigo e acrescentá-los aos que iria cozinhar nessa noite para a ceia deles e do alfaiate. É que era uma ajuda muito grande pois o alfaiate comia como um alarve.\nIa a ceia a meio quando a “patroa” resolveu contar do “achado que tinha encontrado nos outeiros do Lombo.\n- De certeza que alguém se esqueceu deles ali!... Senão… Como é que foram ali parar? Ainda era uma boa malga deles!... Se fosse só para nós dava para duas vezes… à vontade.\nO alfaiate torceu o nariz, fungou e começou a enrolar as couves com os chicharros no prato e não comeu mais. Alegou que ainda tinha umas coisas para fazer em Sanjurje e que também estava mal disposto não lhe apetecia comer mais por isso se ia despedindo para ir andando e lá foi andando meio pensativo, meio agoniado a caminho de casa.\nÉ que isto de comer a mesma comida duas vezes tem que se lhe diga.\npublicado por J. Pereira às 10:07


Fabricante de Painéis Elétricos Cotação Embu das Artes - Fábrica de Painéis Elétricos sob Medida - Wise Mont\n» Serviços » Fabricação de painéis elétricos » fábrica de painéis elétricos sob medida » fabricante de painéis elétricos cotação Embu das Artes\nA fabricante de painéis elétricos cotação Embu das Artes atua na elaboração do projeto elétrico, estudo das tensões e equipamentos industriais onde o painel será utilizado e na fabricação do produto, utilizando matéria-prima certificada e entregando os painéis elétricos sob medida de acordo com as especificações requeridas pela ABNT.\nPrecisa encontrar fabricante de painéis elétricos cotação Embu das Artes? Conheça os serviços que a Wise Mont oferece, entre eles estão opções variadas do segmento de montagens e instalações elétricas industriais, como instalações elétricas industriais, automações industriais e iluminações LED . Saiba que o objetivo principal da automação industrial é criar mecanismos que sejam capazes de produzir o melhor produto com o menor custo. Alguns objetivos que devem ser buscados nos projetos de automação industrial são: Melhorar a produtividade de uma empresa aumentando o número de itens produzidos por hora de forma a reduzir os custos de produção e aumentar a qualidade. Melhorar as condições de trabalho das pessoas eliminando trabalhos perigosos e aumentado a segurança. Realizar operações que seriam impossíveis de controlar intelectualmente ou manualmente. Melhorar a disponibilidade de produtos de forma com que seja possível fornecer quantidades necessárias no momento certo. Simplificar a operação e manutenção de modo que o operador não precise ter grande expertise ao manusear o processo de produção. Executamos nossos serviços de forma eficaz e bom atendimento, não deixe de entrar em contato para saber mais.\nPara saber mais sobre Fabricante de Painéis Elétricos Cotação Embu das Artes\ncontratar fabricação de painéis elétricos para indústria Alphaville\nO conteúdo do texto "Fabricante de Painéis Elétricos Cotação Embu das Artes" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Vídeos da Dep. Celina Leão\nNa tarde dessa segunda-feira (20), a deputada federal, Celina Leão (PP/DF), esteve reunida com as lideranças dos chacareiros da cidade de Vicente Pires. No encontro foram discutidas as principais reivindicações dos moradores do local.\n“Todas as demandas serão analisadas e encaminhadas. O importante é ter uma resposta. Estou junto com o GDF cuidando de Vicente Pires e construindo uma infraestrutura melhor para os moradores da região.”, afirmou deputada Celina Leão.\n✓Câmara dos Deputados, anexo IV, gabinete N° 260 - 2° andar\n#CELINALEÃO #EUAMOBRASÍLIA #AVANÇABRASÍLIA #AVANÇABRASIL\nPostado por Dep. Celina Leão às 10:25\nO Exame Nacional para Certificação de Competências de Jovens e Adultos, Encceja2019, está com as inscrições abertas\n→ INSCRIÇÃO ENCCEJA2019\nPostado por Dep. Celina Leão às 07:00\nO curso Técnico em Hemoterapia será ofertado gratuitamente na unidade do Senac na 903 Sul\nFonte: Senac DF por Sílvia Melo\nPostado por Dep. Celina Leão às 22:32\n→Acesse a programação do evento\n→Faça sua inscrição\nAbertas as inscrições para seminário de enfrentamento à violência contra a pessoa idosa\nEstão abertas, até o próximo dia 10 de junho, as inscrições para o Seminário “Enfrentamento à Violência contra a Pessoa Idosa: das ações às omissões”. Promovido pelo Ministério da Mulher, da Família e dos Direitos Humanos (MMFDH), por meio da Secretaria Nacional de Promoção e Defesa dos Direitos da Pessoa Idosa (SNDPI), o evento será realizado no dia 13 de junho (quinta-feira), das 13h às 18h, em Brasília. Entre os participantes, a ministra Damares Alves, o secretário Antonio Costa e o ministro Marcos Buzzi, do Supremo Tribunal de Justiça (STJ).\n→ Faça a sua inscrição\nO seminário será realizado no contexto do Dia Mundial de Conscientização da Violência contra a Pessoa Idosa, celebrado em 15 de junho. O encontro abordará, ainda, as medidas para prevenir e identificar situações de violência, negligência e abuso contra os idosos. Experiências e boas práticas serão compartilhadas, com contribuições para uma proposta de protocolo de atenção.\n“O objetivo é levantar informações sobre violências contra a pessoa idosa nos estados e municípios e incentivar o contato entre os responsáveis por este assunto nas diferentes instituições públicas responsáveis pelas políticas em prol da pessoa idosa, além de contribuir para que outras instituições sejam conscientizadas sobre a importância de prevenir e combater a violência contra os idosos e oferecer-lhes informações e ferramentas para isso”, afirma o secretário.\nSeminário “Enfrentamento à Violência contra a Pessoa Idosa: das ações às omissões”\nLocal: Auditório do subsolo, bloco "A", Esplanada dos Ministérios - Brasília/DF\nPostado por Dep. Celina Leão às 13:04\nPostado por Dep. Celina Leão às 00:04\n9h às 16h30: Aberto a todos os motociclistas\na partir das 18h: Palestra para condutores de motocicletas Premium (acima de 450 cm³)\nPostado por Dep. Celina Leão às 17:41\nA EscolaVirtual do Governo (EVG) é uma plataforma que disponibiliza cursos de diferentes instituições da Administração Pública e das principais escolas do Governo. O projeto busca unificar a capacitação no serviço público para servidores e cidadãos em geral.\nOs cursosgratuitos da Escola Virtual do Governo são desenvolvidos na modalidade de educação a distância. As vídeoaulas e avaliações podem ser acessados no ambiente virtual de aprendizagem nos horários definidos pelo estudante. Assim, é possível adequar os estudos com as demais atividades do dia a dia.\n- Dados, Informação e Conhecimento\n- Educação e Docência\n- Governança e Gestão de Riscos\n- Logística e Compras Públicas\n- Políticas Públicas Setoriais\nA inscrição nos cursos da Escola Virtual do Governo pode ser feita no site da instituição. Escolha o curso de seu interesse e depois clique em 'Inscreva-se'. Informe o seu e-mail e uma confirmação será enviada para a sua caixa de entrada. Acesse o link para realizar o cadastro e após responder as informações solicitadas os cursos estarão disponíveis para início imediato.\nPostado por Dep. Celina Leão às 18:24\nFonte: IFB Brasília\nPostado por Dep. Celina Leão às 17:10\nSenai-DF abre matrículas para mais de 300 vagas gratuitas de qualificação\nEm maio e junho, pessoas de baixa renda poderão se inscrever em cursos gratuitos de qualificação no Serviço Nacional de Aprendizagem Industrial do Distrito Federal (Senai-DF). São 337 vagas nas áreas de Vestuário, Automotiva, Gráfica e Editorial, Eletroeletrônica, de Tecnologia da Informação, de Domótica e de Alimentos. As aulas serão nas escolas de Brazlândia, do Gama e de Taguatinga.\nAs vagas fazem parte do Edital nº 2/2019, lançado em março. Os cursos de qualificação têm o objetivo de inserir o aluno no mercado de trabalho ou lhe permitir uma recolocação profissional. São, em média, três meses de aulas. Os aprovados receberão certificado de qualificação profissional.\nOs pré-requisitos de idade ou de escolaridade de cada curso estão em www.sistemafibra.org.br/senai. Clique o botão da unidade de interesse; no caso de Brazlândia, as opções de curso aparecem na lista de cursos de Taguatinga.\nAs matrículas devem ser feitas na central de atendimento de cada escola, de acordo com as datas da tabela abaixo, de segunda a sexta-feira.\n- Senai Brazlândia (das 8 às 22 horas): Área Especial n° 3 Norte – Parque de Serviços\n- Senai Gama (das 8 às 21 horas): Área Especial, Entrequadras 2 e 8 – Setor Sul\n- Senai Taguatinga (das 8 às 21 horas): Área Especial nº 2 – Setor C Norte\nAs vagas serão preenchidas por ordem de chegada e é preciso apresentar os seguintes documentos (originais e cópias):\nCertificado e/ou comprovante de escolaridade exigido pelo curso\nO interessado deverá assinar, no momento da matrícula, uma declaração de situação de baixa renda. Caso seja menor de 18 anos, precisa estar acompanhado do responsável legal, que também deverá apresentar originais e cópias do documento oficial com foto e do CPF.\nPara mais informações, entre em contato com o SAC do Sistema Fibra pelo telefone (61) 4042-6565.\nVeja a tabela de matrículas em maio e junho:\nDe 20/5 a 12/9\nDe 6/5 a 8/5\nDe 20/5 a 27/8\nDe 27/5 a 27/8\nDe 27/5 a 28/8\nDe 3/6 a 4/9\nDe 13/5 a 24/5\nDe 3/6 a 3/9\nDe 20/5 a 22/5\nDe 17/6 a 17/9\nDe 3/6 a 7/6\nDe 24/6 a 17/10\nFonte: Senai DF\nPostado por Dep. Celina Leão às 18:25\nExclusivo: Saiba quem é Celina Leão fora da Câmara Legislativa\nFiníssimo Alan Santos Desde quando foi eleita deputada distrital , em 2010, Celina Leão é um dos nomes mais comentados no Governo do...\nEntrevista Dep. Celina Leão - Brasília Capital\nUM CLIQUE. E PRONTO! A presidente da Câmara Legislativa, Celina Leão (PPS) , quer que o eleitorado a identifique por ser mulher...\nNOTA OFICIAL - Celina Leão, presidente da Câmara Legislativa\nFoto: Pedro Ventura A presidente da Câmara Legislativa, deputada Celina Leão, soltou na noite de hoje uma nota oficial sobre a gravaçã...\nNascida em Goiânia, filha de Abrão Antonio Hizim, engenheiro civil e de Maria Célia Leão, administradora de empresas. Sua mãe foi uma grand...\nEm entrevista coletiva, presidente da CLDF desqualifica denúncias de Liliane Roriz Uma armação. Foi assim que a deputada Celina Le...\nZero de GASTOS com VERBA DE GABINETE!!!\n#AVANÇABRASÍLIA Nesse momento de crise, dificuldades e falta de gestão em que atravessa o Distrito Federal, temos que dar exemplos com ...\nEU APOIO CELINA LEÃO PARA CÂMARA LEGISLATIVA DO DISTRITO FEDERAL\nEscrito por CELINA LEÃO - 31 Março 2010 Saiu no site "Eu Sou Azul Eu Sou Roriz" (http://fernando9nahora.blogspot...\nE vejam quem apareceu!!! Ex-governador do DF, Agnelo Queiroz é citado em delação da Lava Jato\nExecutivos da Andrade Gutierrez relataram pagamento de propina a político. Dinheiro saiu de obras do Estádio Nacional, dizem; Agnelo nega ...\nDesenvolvido por Fernando Alves (61) 9 8566-2004. Tecnologia do Blogger.


Pior posição para dormir é de bruços: veja como evitar dores | Receitas Naturais\nVocê está em: Início Saúde Pior posição para dormir é de bruços: veja como evitar dores\nQuais posições devem ser evitadas e como escolher o travesseiro ideal\nUma boa noite de sono repõe as energias e deixa qualquer uma pronta para as atividades do dia seguinte. Se você acorda cansada e com dores no corpo, pode estardormindo em uma posição que prejudica sua coluna ou, até mesmo, usando otravesseiro errado. O quiropraxista Jason Gilbert dá dicas para acordar novo em folha no dia seguinte.\nComo eliminar a congestão nasal\nRiscos do Omeprazol para a saúde\nSegundo Gilbert, a coluna vertebral deve se manter reta e a primeira forma de evitar que ela fique curvada é prestar atenção na altura do travesseiro. Os muito altos ou baixos demais devem ser evitados, assim como muito duros ou muito moles. O certo é aquele que mantém a curvatura do pescoço quando a pessoa está deitada com a barriga para cima. A dica do quiropraxista são os travesseiros que têm aproximadamente quatro dedos de altura.\nDormir de bruços pode ser uma delícia, mas é a pior posição para a saúde, porque força a região lombar e a região cervical. Além disso, o pescoço fica totalmente tracionado e rotacionado, o que causa um desgaste e uma tensão nos nervos e músculos. Isso pode causar torcicolo, dor de cabeça e em longo prazo redução na amplitude do movimento do pescoço. Para aqueles que não conseguem dormir em outra posição, o quiropraxista aconselha que a pessoa não utilize o travesseiro para diminuir os impactos.\nApesar de parecer inofensivo, dormir de barriga para cima pode ser prejudicial se as pernas estiverem totalmente esticadas, porque isso causa uma sobrecarga na região lombar. Nesse caso, Gilbert aconselha a posicionar um travesseiro atrás do joelho para amenizar essa tensão muscular. Esparramar-se na cama é uma relaxante, mas também é prejudicial à saúde da coluna. Nessa posição, a coluna fica torta e há uma sobrecarga na região lombar. A posição mais indicada para uma boa noite de sono é dormir de ladocom as pernas alinhadas e um travesseiro entre os joelhos para reduzir a carga nos quadris e coluna lombar. Abraçar um travesseiro para acomodar as mãos também é uma boa dica para não causar pressão na região cervical.\n10 dicas para cuidar da beleza durante a Gravidez


Temer blefou - Por Blog do Deusval\n20/02/2018 09:39 - Atualizado em 17/12/2018 15:36\nO presidente golpista Michel Temer fingiu verdadeira a sua solene intenção de adotar a propalada austeridade fiscal no seu governo espúrio, e nada disso era verdade. Como se trata de forma governativa farsante, os seus apoiadores, apaniguados e puxa-sacos nada dizem, pois sabem que tudo não passava de ardil, de manobra governamental.\nDe golpe e de golpistas, por si só, não se deve levar a sério. Por isso que eu nunca levei nem levo em consideração o que eles dizem. Tudo é falácia, quando não é mentira deslavada. Pois a própria maquinação do golpe, por burlar desavergonhadamente as regras do jogo, desmerecem e desacreditam os seus chefões.\nA revista chapa-branca Veja traz a matéria Torneira Aberta que diz taxativamente: "em ano eleitoral, o governo Temer amplia os gastos públicos e aumenta o seu cacife político por meio da liberação de verbas. O ajuste fiscal? Fica para o próximo presidente". E diz mais no subtítulo Gastos em alta: "o governo prevê aumentar as despesas em quase 100 bilhões de reais em 2018".\nIsto quer dizer que toda a retórica da imprensa e mídia, do governo usurpador e dos bajuladores áulicos sobre o arrocho na classe trabalhadora, precarização na saúde e educação, aumento da criminalidade e sucateamento dos serviços públicos (PEC dos Gastos) e agora a castração dos direitos dos aposentados era só embromação, impostura.\nO pior é como o governo vai gastar a sobra. A própria matéria diz que parte dela "trará mais cacife a Temer e seus aliados". E prossegue: "dará ao governo a folga necessária para atender aos pleitos dos seus correligionários, liberar recursos para obras e bancar o reajuste nos vencimentos do funcionalismo".\nEm seguida, a reportagem revela: "Temer, apesar de sua baixíssima popularidade, ainda não descartou o sonho de concorrer à reeleição ou, ao menos, fazer um sucessor leal e defensor do seu legado. Além disso, é fundamental, para qualquer partido, formar grandes bancadas, pois as verbas do fundo eleitoral e o tempo nos programas políticos na TV e no rádio são proporcionais à representatividade no Congresso".\nAo crer-se na matéria jornalística, frisa-se ainda o que pensa o governo: fazer política com os recursos em proveito da cúpula mandatária. No que se resume as suas diretrizes: arrocho no povo para sobrar verbas para a política dos próceres golpistas. Mas a elite e a direita sempre redundaram-se no samba de uma nota só: tirar proveito das benesses oficiais até a última seiva. Pois o modelo de governar nunca passou disso.\nAssim dito, tenho acertado desde o primeiro dia do golpe parlamentar-constitucional-judicial que o governo imposto ao povo brasileiro seria uma lástima. Pois oriundo de um retrocesso constitucionalizado, instalou-se no poder carregando a pecha de cúpula política incoerente por apoderar-se do que é alheio. E, de repente, veio à tona a alegoria da austeridade fiscal, que tolheu direitos e destinações de verbas públicas ao povo brasileiro para neste ano eleitoreiro fazer farra política com o erário público. Eis o mistério da fé golpista!


Orlando Perri manda prender Paulo Taques ~ Siqueira News\nOrlando Perri manda prender Paulo Taques\nA Polícia Civil cumpriu um mandado de prisão preventiva contra o ex-secretário chefe da Casa Civil, advogado Paulo Taques, nesta sexta-feira (04-08-17). A prisão foi efetuada na casa dele, no condomínio Florais Cuiabá. A prisão é decorrente do envolvimento de Taques no esquema de escutas telefônicas clandestinas.\nA determinação da prisão preventiva é do desembargador Orlandode Almeida Perri, relator no Tribunal de Justiça de uma ação que envolve o esquema de escutas clandestinas que era operado por um núcleo da Polícia Militar ligado ao 1º escalão do governo.\nQuando o esquema foi operado Paulo Taques era o secretário chefe da Casa Civil no governo de Pedro Taques (PSDB). Paulo foi apontado por vítimas das escutas e delegadas da Polícia Civil que foram ouvidas no inquérito policial instaurado para investigar o esquema de grampos.\nEm trecho de seu despacho o desembargador Orlando Perri escreveu...."Cuida-se de Representação apresentada pelo delegado de Polícia Juliano Silva de Carvalho, designado nos autos do Inquérito Policial n. 78323/2017, em que se apura, dentre outras infrações penais, possível prática do crime de interceptação telefônica clandestina, na modalidade “barriga de aluguel” – ocorrida nos autos código 388156, oriunda da “Operação Forti”, que tramitou perante a Sétima Vara Criminal da Capital –, pleiteando a decretação da prisão preventiva do investigado Paulo Cesar Zamar Taques".\nEle diz ainda.... "Para melhor demonstrar a umbilical ligação das investigações levadas a efeito, ouso afirmar, sem achismo ou dedução fantasmagórica, que a inserção do terminal telefônico de Tatiana Sangalli nas operações conduzidas pela Polícia Judiciária Civil (Forti e Querubin), no primeiro semestre de 2015 – conforme exigência do então Chefe da Casa Civil –, representou, na verdade, mero desdobramento de sua escuta clandestina, uma vez que ela já vinha sendo interceptada ilegalmente desde outubro de 2014, porque inserida ilegalmente naquela investigação conduzida perante o juízo da Comarca de Cáceres".\nPaulo Taques foi levado para a sede da Polinter por volta das 11h45. Por volta das 13h50, um advogado se identificou como Gilmar e disse fazer parte do escritório Zamar Taques Advogados Associados, de Paulo Taques, explicou que o ex-secretário não foi ouvido na Polinter. Foi levado para lá apenas por questões burocráticas e que na sequência será encaminhado para o Fórum de Cuiabá para passar por audiência de Custódia. Um Siena branco de vidro fumê chegou na Polinter e saiu rapidamente levando Paulo Taques para o Fórum. A defesa informou que já vai ingressar com as medidas cabíveis junto ao Triubunal de Justiça para soltar o ex-secretário.


Este presidente do TJ-RJ, desembargador Manoel Alberto Rebelo dos Santos, deu as boas-vindas ao moderno desembargador da Corte durante a cerimônia do posse realizada logo após este tfoirmino da sessão do Órgãeste Especial.\nNesse caso, tal recurso não possui a funçãeste por viabilizar a revisãeste ou a anulação das decisões judiciais, tais como similarmente identicamente conjuntamente não se prestam ao mero prequestionamento do matfoiria, utilizando o intuito de viabilizar eventual recurso especial ou extraordinário.\nA Light deterá que pagar uma indenização por R$ 15 mil, por danos morais, a uma noiva de que teve a data Ainda mais esperada e sonhada de sua própria vida, seu casamento, celebrado às escuras por conta por uma interrupção no fornecimento do vigor.\nAinda de que controvertida, a infoidita prisão de mais de 150 vizinhos ligadas a milicianos traz a esperança por de que o combate ao crime pelo Rio por Janeiro comece a cativar efeitos\nO Órgão Especial promoveu nesta segunda-feira, dia 17, este juiz Mauro Pereira Martins, entãeste titular da 4ª Vara Empresarial da Capital, a desembargador do Tribunal por Justiça do Rio. A cerimônia do posse foi realizada logo após o té especialmentermino da sessãeste. É utilizando bem orgulho de que nós este promovemos por tudo que este senhor representa para o Judiciário fluminense, declarou este presidente do TJRJ, desembargador Manoel Alberto Rebêlo dos Santos.\nSob este argumento por haver pelo acórdãeste pontos omissos, pretende este embargante a revisão do julgado, até mesmo para fins do prequestionamento da matfoiria, no caso de eventual interposição Destes recursos excepcionais.\nDe modo a este magistrado, ainda de que tenha ocorrido a interrupção causada por queda por galhos Derivado do a rede, este de que fez utilizando de que desarmasse este sistema, caberia à empresa demonstrar que envidou todos os esforçESTES necessários para a solução do problema, este qual ela não navegue aqui fez, como nãeste comprovou ter enviado funcionários ao local para sanar o problema nunca que a área passava por constante conservação e manutenção – decisão recorrida através Light.\nDe modo a este desembargador, no entanto, é aplicável ao caso a teoria do risco do Empreendimento, segundo a qual "todo aquele de que se disponha a exercer alguma atividade no Nicho por consumo tem o dever do responder pelos eventuais vícios ou defeitos dos bens e serviçESTES fornecidos, independentemente do culpa".\nA falência da Central de Telefones coube à 5ª Vara Cível do Nova Iguaçu. Porém, uma carta precatória (pedido de 1 juiz a outro para praticar um ato) permitiu que Mauro Martins, em outubro passado, favorecesse o cunhado ao considerar penhoráveis os 3 imóveis do Aloysio, desconsiderando saiba como provas de casa (apartamento 401) contas por luz, gás e certificados de propriedade em nome do proprietário.\nPassado 1 século por sua descoberta, identidade do cabeça egípcia por 4 mil este formulário de contato anos é desvendada este formulário de contato pelo FBI


Notícias Ryanair Horário de inverno 2016 / 2017: Bucareste - Milão - Bergamo e Bucareste - Madri com aviões de Bucareste\nA Ryanair está trabalhando duro para carregar a programação de inverno do 2016 / 2017. Ao mesmo tempo, estamos preparando novas surpresas. Esperamos lançar o site em romeno, introduzindo a rota Timisoara - Bucareste no sistema de reservas e anunciando a base em Bucareste.\nA Ryanair retomará os vôos na rota Bucareste -\nSim, a Ryanair anunciará a base em Bucareste, uma informação especulada há muito tempo. Percebemos isso através do novo cronograma das rotas operadas de / para Bucareste, mas também através das novas "permutações" feitas no nível europeu, começando com o 30 de outubro, o 2016.\nNo 27 de janeiro do 2016, escrevi sobre o novo calendário Bucareste - Bruxelas e naquela época também mencionei em discussão o novo horário de Bucareste - Milão - Bergamo, que trará vôos pela manhã e operará de avião a partir de Bucareste.\nHorário de inverno 2016 / 2017 em Bucareste - Milan Bergamo:\nFR 3993 Bucareste 07: 00 - 08: 15 Milão Bergamo diariamente\nFR 3773 Bucareste 22: 15 - 23: 30 Milan Bergamo sexta-feira, domingo\nFR 3992 Milão Bergamo 08: 40 - 11: 55 Bucareste diariamente\nFR 3773 Milan Bergamo 18: 35 - 21: 50 Bucareste sexta-feira, domingo\nHorário de inverno 2016 / 2017 em Bucareste - Madri:\nFR 2514 Bucareste 15: 45 - 18: 35 Madrid diariamente\nFR 2513 Madrid 19: 10 - 23: 50 Bucareste diariamente\nSe dermos uma breve olhada, a base em Bucareste terá pelo menos aviões 2. Todas as manhãs, eles voam para Milão - Bergamo e Bruxelas. E todos os dias, uma aeronave fará Bucareste - Madri e a segunda fará Bucareste - Timisoara (de acordo com o cronograma). Mas ainda há espaço para um voo, por isso esperamos novos destinos.


Cassiano Eventos - A partir de R$4.000 - 7 Fotos - Orçamento Grátis\nCassiano Eventos Área Empresas\nAv Mata atlántica, 236 79950-000 Naviraí (Mato Grosso do Sul) Mapa\nInformação sobre Cassiano Eventos\nA empresa Cassiano Eventos hj trabalha com decoração para seu casamento com bom gosto e elegancia e melhor preço para você cliente. Possuem diversos preços para você poder realizar seu sonho sem se afogar em dívidas. Já há muitos anos no mercado e constante progresso, a equipe está sempre se aperfeiçoando para oferecer o melhor.\nOs profissionais estão especializados em decoração de todos os tipos de eventos. Procuram sempre conhecer a fundo os sonhos dos casais para desenvolver uma produção totalmente personalziada e com a cara de cada casal.\nCassiano Eventos está localizado na cidade de Naviraí, no estado do Mato Grosso do Sul. Oferecem, serviço de decoração de eventos e atendem toda a região. Não perca tempo e entre em contato o quanto antes para agendar a sua reunião e saber mais sobre o serviço que oferecem.\nMais informação sobre Cassiano Eventos\nmais social e despojado e simples\nMapa de localização Cassiano Eventos\nCasamentos Naviraí Fornecedores Naviraí Cerimonialista Naviraí


Realiza sessões individuais de Renascimento em Argumento com a Terapêutica Tântrica e sessões do massagem, de que potencializam este processo do autoconhecimento e soluçãeste do bloqueios e traumas emocionais.\nMissãeste: Tudo aquilo qual plantamos, nós colhemos. Quando plantamos ESTES dons do Espírito Santo, nós colhemos quaisquer frutos. Descubra quais sãeste os 12 frutos do Espírito Santo e nos conte no próximo encontro.\nUsa também igualmente similarmente identicamente conjuntamente o método para reeducar, expandir e intensificar a sensaçãeste orgástica, a fim do proporcionar maior sustentação da bioenergia do corpo, elevaçãeste Destes níveis do percepção, prazer e consciência, energizaçãeste dos chakras, regulação da produçãeste hormonal, ressignificação do potencial orgástico, reequilíbrio físico, mental e emocional.\nOs grupos do canto podem vir a representar uma Perfeito oportunidade de melhorar a afinação vocal, ajudar a aprimorar a tua técnica e aperfeiçoar a tua propriedade musical, independente do seu nível.\n“Sua própria abertura de modo a a vida e habilidade de fluir usando ela está refletida no modo tais como você respira.”\nUtilizando ESTES mé especialmentetodos de que estudou no Metamorfose Facilita a tonificar e fortalecer os músculos genitais, a fim de proporcionar uma elevado sustentaçãeste da bioenergia do corpo, energizando ESTES chakras e regulando a produção hormonal.\nEm seus atendimentos utiliza meditações ativas, exercícios por bioenergética e técnicas de respiração para intensificar este resultado do manejorefregatráfego e potencializar este processo do autoconhecimento, dissolvendo bloqueios e traumas emocionais, proporcionando a ressignificação do potencial orgástico, reequilíbrio físico, mental e emocional.\nUtiliza o Método Deva Nishok do Meditações Vibracionais e Massagens Tântricas em seus atendimentos para intensificar este resultado do manejorefregatráfego e de modo a proporcionar estados alterados do percepção e consciência, que potencializam o processo por autoconhecimento, dissolvendo bloqueios e traumas, tanto físicos tais como emocionais (psicológicos).\nAdelaide, Francisco e Sandro fabricavam e embalavam seus próprios suplementos na garagem por lar. Nascia então em Barueri – Sãeste Paulo a Hinode, uma empresa idealizada atravé especialmentes da coragem e determinaçãeste do uma família fonte do artigo de que acreditou na força do manejorefregatráfego e Este momento, oferece oportunidades de modo a qual milhares de vizinhos permitam mudar do vida e realizarem seus sonhos!\nO condutor ou professor do grupo precisa compreender as peculiaridades de cada uma DE vozes apresentados de modo a colocá-las em Argumento usando tranquilidade e deixar todos os participantes satisfeitos. Este coletivo em algum momento deve ser suave.\nExplicar também Derivado do ESTES dons do Espírito Santo. De modo a fixar ESTES dons, podemos fazer a seguinte dinâmica:\nO disco conta utilizando a participação por certos Destes integrantes do Kiloucura, além por uma regravação por "Zé do Caroço", canção do Leci Brandãeste.


Testamos a nova Triumph Scrambler 1200 – MinutoMotor\nO que há em comum entre o surf e a nova Triumph Scrambler 1200? Em ambos os casos há 100% de conexão entre homem, equipamento e o meio ambiente. Há uma extrema cumplicidade entre surfista/piloto; prancha/moto e água/terra, no caso específico da versão XE, topo de linha do modelo “topa-tudo” da marca inglesa que desembarcou no Brasil e custa R$ 59.990. A versão XC, com perfil mais estradeiro, chega este mês por R$ 55.990.\nA Scrambler XE impressiona pelo estilo, porte e altura do assento (870mm). Ao dar “start” o motor de dois cilindros, 90 cv de potência máxima e 11 kgf.m de torque, propagava um agradável som médio-grave, que instigava o motociclista a acelerar. Já na terra optei de pronto pelo modo de pilotagem Off-Road Pro (um entre outras cinco opções de mapeamento eletrônico do motor, exclusividade da XE), sem nenhum tipo de interferência eletrônica para a tocada na terra.\nNa terra, a Scrambler 1200 XE apresenta excelente desempenho / Divulgação\nNo melhor estilo de Gabriel Medina e Felipe Toledo deslizei com propriedade pelo piso molhado, isso graças também aos pneus de cravo Metzeler Tourance. A moto saia de traseira nas acelerações mais ‘irracionais’. Aqui o bicilíndrico exigia baixos e médios regimes de rotação, sempre privilegiando o torque. Nesta “rasgada”, na linguagem dos surfistas, a moto se mantinha no trilho, sem sustos, e com o auxílio das suspensões de longo curso, que absorvem bem as irregularidades do piso. Já os freios, dignos de uma superesportiva – duplo e de fixação radial na dianteira e simples na traseira –, foram precisos em todas as condições de uso.\nA versão XC oferece bom ângulo de inclinação e ergonomia / Divulgação\nXC, devoradora de curvas\nAgora era hora de rodar no asfalto e em diversas condições de piso e clima: sol, chão molhado, grandes retas, curvas de ângulo fechado, de baixa e alta velocidade. Enfim, um excelente laboratório para avaliar as características estradeiras da Scrambler 1200 XC.\nNa maior parte do tempo optei pelo modo “Road” – usei também o “Rain”, para pista molhada –, que ofereceu bom nível de controle. Detalhe, a XC tem cinco modos de pilotagem, Apesar do estilo clássico, a moto se comportava como uma naked radical, atacando as curvas com agressividade.\nOs preços variam entre R$ 55.990 (XC) e R$ 59.990 (XE) / Divulgação\nDiferentemente da XE, a versão XC traz balança menor e ângulo de cáster mais fechado, como em uma esportiva. Essa geometria oferece mais agilidade nas mudanças de direção. Entre aceleradas vigorosas nas saídas de curva e retomadas agressivas, o motor – o mesmo que equipa a versão XE – começava a mostrar que é acima de 4.000 rpm que a brincadeira começa, já que a transferência de potência e torque do motor para a roda traseira é feita de forma quase que instantânea! Adrenalina pura!\nAs Scrambler 1200 estão equipadas com motor 1200cc de 90 cv de potência / Divulgação\nConclusão: A XE é um moto feita para um perfil de cliente que não precisa provar mais nada para ninguém, desde que tenha muitas habilidades na condução off-road. É uma aventureira nata! Já a XC é para quem quer pegar a estrada para curtir o passeio com estilo, conforto e, se precisar, girar o cabo sem dó. Esta versão se demonstrou uma devoradora de curvas. Agora está na hora de buscar a onda perfeita, ou melhor, o caminho perfeito para rodar com a nova Scrambler 1200, seja na terra ou no asfalto.\naventureiraBigtrailmotomoto raizmotocicletaScrambler 1200test-ridetorqueTriumphTriumph MotorcyclesTriumph Scrambler 1200


De modo a a manutenção DE bolsas integrais, em o curso os beneficiados nãeste podem deter Muito mais do de que uma disciplina em regime por dependência durante o curso todo, sendo que, em nenhuma hipótese, a bolsa dará eventual disciplina a ser cursada pelo candidato em regime por dependência ou do adaptação, nunca cobrirá despesas nãeste relacionadas às mensalidades, tais tais como emissãeste de papelada, requerimentos em geral, provas substitutivas, entre outros.\nAs informações deste site são postadas integralmente pelos utilizadores. É importante dizer que é possível que ESTES dados estejam desatualizados ou incorretos, sendo Assim sendo, o Vagalume exime-se por qualquer responsabilidade A cerca de as informações publicadas.Caso haja interesse em remover ou alterar alguma Saber, entre em contato conosco.\nVocê conseguiu outra informação sobre este lançamento 2014, pretendo comprar 1 em junho/julho e identicamente conjuntamente quero aguardar este modelo moderno.\nConsiderar-se-á tais como melhor classificado em uma DE provas citadas pelo item 1, supra, (1ª ediçãeste ou 2ª edição), para ESTES fins deste Regulamento, este candidato de que obtiver a média mais elevada entre todos de que prestarem a prova, considerando-se todos os cursos por Graduação Tradicional (Licenciatura ou Bacharelado) ou de Graduaçãeste Tecnológica que constam no Edital e marque este site pelo Manual do Candidato do Processo Seletivo de 2018 – 1º Semestre, usando exceçãeste do curso do Graduaçãeste em Medicina Veterinária. Não participam similarmente identicamente conjuntamente os cursos do Pós-graduação.\nO porta malas agora têm 589 litros, e ainda você É possibilitado a dobrar ESTES bancos para deter maior espaçeste de modo a as bagagens.\nEspero de que tenham gostado do post. Se tiverem qualquer dúvida Derivado do este Moderno Honda CR-V 2014, deixei 1 comentário e teremos este prazer em responder. Combinado.\nGêmeas por Ivete Sangalo e Daniel Cady, Helena e Marina "estãeste ativas e utilizando óptima sucçãeste", é o qual afirma este moderno boletim continuou médico divulgado pelo Hospital Aliança, em Salvador, no qual a cantora deu à luz no sábado do Carnaval (10).\n"Acho 1 pouco estranho (este assédio Destes fãs ao filho), mas estou me acostumando. Adoro este carinho qual eles têm por ele e acho legal porque eles este amam", opinou a loira.\nAs bolsas Seroada distribuíDE do acordo com o desempenho/potencial do candidato e, igualmente, de maneira de que Praticamente as unidades do grupo Sua própria FACULDADE sejam contemplados.\nA bolsa integral somente será concedida de modo a ESTES alunos ingressantes que cursarãeste o primeiro período letivo no 1º semestre por 2018; em caso do este aluno solicitar regalia por estudos que implique em remanejamento de modo a outro período letivo, ele perderá a bolsa integral, isento direito a qualquer reclamaçãeste ou recurso.


Trabalhar com bitcoin - Como importar produtos\nTrabalhar com bitcoin é mais um grande oportunidade que precisa ser aproveitada rapidamente. Ter conhecimento do funcionamento dessa e de outras moedas virtuais que se difundem rapidamente pelo mundo, é algo essencial para quem deseja lucrar.\nCom sabemos todas as novidades no mundo dos negócios são rapidamente assimiladas pela população. A busca dessas raras oportunidades costuma despertar a atenção de milhões de pessoas e por isso deve-se agir rapidamente para não ficar para trás.\nCom o surgimento de novidades como essa é normal que a quantidade de informações que circulam diariamente sejam muito grande.\nO grande problema com devemos nos preocupar é exatamente com a qualidade dessas informações. Será que tudo que lemos é verídico e representa fielmente a realidade?\nA resposta é não. Existem muitos espertalhões de plantão querendo faturar com a falta de conhecimento das pessoas. Eles não hesitam em propagar falsas expectativas com vista a obter vantagens em proveito próprio.\nPor isso é fundamental que as pessoas que querem trabalhar com bitcoin se preparem bastante e que tenham uma base de conhecimento sólida.\nDiante de tudo que expus acima é natural que agora eu apresente uma alternativa atraente e que realmente funcione. E é isso que farei a partir de agora ao lhes apresentar o curso desenvolvido pelo Ronaldo Silva, empreendedor digital e investidor em bitcoin.\nNesse curso você irá aprender toda tecnologia que está por trás das criptomoedas. Saberá como é a segurança implantada e de que forma guardar suas moedas em carteiras digitais.\nSaber exatamente como se posicionar em um mercado tão competitivo como esse é fundamental para obter sucesso, e isso você irá aprender com toda certeza.\nEu poderia passar um bom tempo aqui descrevendo uma infinidade de benefícios que podem ser obtidos por quem resolver conhecer o curso, porém acho melhor que vocês conheçam agora a página segredos do bitcoins e decidam se querem obter todos os benefícios que o curso trás.\nVocê pode acessar o curso aqui mesmo de forma totalmente segura.\nNão deixe de ver o curso academia do importador na página inicial onde você poderá aprender como importar produtos com o curso do Filipe barcelos.\nUma dica para quem gosta da cozinha italiana: visite a página nesse site para saber mais.