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No momento em que Você se der conta que as ações de hoje refletirão nas consequências de amanhã, aí sim Você irá controlar o seu impulso.\nAinda que seja conhecida como a bolsa das empresas de tecnologia, recentemente grandes empresas do setor optaram por abrir seu capital na bolsa de Nova York. É o caso do Twitter, do grupo chinês Alibaba, dono do site Aliexpress e da maior abertura de capital da hqbroker Cabo Verde é confiável história, e, mais recentemente, da Snap Inc., dona do aplicativo Snapchat. Na gestão ativa, é você que decide os ativos que vão compor a sua carteira. Para se fazer isso, é importante que se estude os ativos para entender mais a fundo onde você está investindo.\nAlguém, em um hqbroker Cabo Verde é confiável passado distante, já deve ter feito esta pergunta, por que crimes existem desde que o homem se descobriu homem! Meu amigo Stan recentemente me enviou um livro didático, o Pin Bar, que ele levou. A tabela a seguir é o CAD / CHF diário (dólar canadense vs franco suíço).\nRapid Transfer é um meio de pagamento online instantâneo que atualmente suporta mais de 170 bancos. Pode concluir os seus depósitos poucos minutos depois de utilizar as suas credenciais de início de sessão de homebanking. Antes de investir seu primeiro real na compra de uma ação, você deve se perguntar se aquela empresa que está por trás daquele papel tem REAL valor. A insolvência é um estado em que o devedor tem prestações a cumprir superiores aos rendimentos que recebe.\nOu seja, para que uma empresa se mantenha saudável e produtiva, é importante desenvolver estratégias e assim, aumentar seus ativos.\nComecei a ganhar dinheiro extra como escritor e empresário freelancer em 1993, quando a internet estava na infância. 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Es un PMS de 34 periodos, dibujado a través de los puntos medios de las barras (Máx + Mín)/2, que se resta del PMS de 5 periodos, construido a través de puntos medio de las barras (Máx + Mín)/2.\nComo negociar opções binárias Kátia Cristina Fevereiro\n2 de Novembro de 2018 Elioni Maria Póvoas de Arruda\n1 de Abril de 2019 Angela Maria Gomes de Souza\n12 de Janeiro de 2020 Luiz de Freitas Rocha\n26 de Janeiro de 2020 Ana Rosa Nessimian\n28 de Abril de 2019 Télio Vianna de Brito


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Audiolivros caem no gosto dos leitores – CRB-8\nPágina inicial / Leitura / Audiolivros caem no gosto dos leitores\nadmin 9 de janeiro de 2020\tLeitura, Notícias Deixe um comentário 697 Views\nCom o uso massificado de smartphones, a leitura “à moda antiga” acabou perdendo espaço e novas tecnologias foram conquistando a cabeça dos mais jovens\nVisão e audição. Dois sentidos diferentes que se complementam perfeitamente. Um bom leitor também sabe ouvir, e vice-versa, pois consegue extrair das páginas os gritos de uma batalha ou as juras de amor de um casal apaixonado.\nCom a vida cada vez mais corrida e, consequentemente, com o tempo mais curto do cotidiano, os livros vão ficando na estante e as histórias mofam por falta de uso. É claro que os leitores clássicos ainda apreciam o contato com as páginas e o cheiro de uma obra recém-saída do forno. No entanto, com o uso massificado de smartphones, a leitura “à moda antiga” acabou perdendo espaço e novas tecnologias foram conquistando a cabeça dos mais jovens.\nOs audiolivros (livros gravados), por exemplo, hoje representam uma boa parcela de vendas nas editoras. No Brasil, o consumo aumentou bastante nos últimos anos, seguindo a tendência de um nicho de mercado norte-americano. Para se ter uma ideia, surgiram ainda na década de 80, sobretudo com títulos infantis, nas esquecidas fitas K7 e depois em CDs. Porém, nenhuma das ideias pegou muito bem.\nOs audiobooks ressurgiram com força total nos anos 2000, na carona de diversos aplicativos e com a mão do marketing de grandes empresas, como a Amazon. Existem milhares de títulos disponíveis atualmente, alguns gravados com as vozes dos próprios escritores. Já imaginou ouvir O Iluminado sendo narrado pelo próprio autor, Stephen King?\nOs especialistas destacam que tanto o formato impresso como o narrado em áudio têm espaço garantido, uma vez que o consumidor tem o direito de ler ou ouvir o que quiser no momento que melhor lhe convier.\nImportante salientar que existem muitos sites com audiolivros grátis para deficientes visuais, sendo o da Fundação Dorina Nowill o maior. A grande maioria é cobrada, sobretudo os que respeitam direitos autorais.\n“Qualquer hora, qualquer lugar”\nA vida da jornalista Emanuelle Dal Ri, chefe de redação do jornal Gazeta da Serra, em Sobradinho, é bastante corrida. Trabalho, casa, faculdade, família… etc. Muitas vezes só dá tempo de ler à noite, pouco antes de dormir, ritual criado desde a adolescência para ter uma boa noite de sono.\nA leitura de vários títulos, atrasada há tempos, seguia um ritmo lento. Mas ela achou uma solução: os audiolivros. Apaixonou-se desde a primeira obra: O Morro dos Ventos Uivantes, há seis anos. Hoje, acumula um acervo de mais de mil livros em áudio. E está sempre em busca de novos títulos. “Eu lembro da minha infância. Meus avós contavam histórias muito boas, e acho que isso me despertou para os livros em áudio. Estou quase sempre com um fone de ouvido, em volume adequado, claro.”\nEmanuelle acumula um acervo de mais de mil livros em áudio\nTags Audiolivro Leitor\nPrevious Transmedia Storytelling na biblioteca escolar\nNext Como produzir conteúdo em vídeo para quem tem deficiência auditiva ou visual?


Roteiro do Rio :: Gastronomia :: Guia Rio Show :: O Globo\nBeth Chocolates: criou bombons com estampas de ícones da cidade Roteiro do Rio\nTerra Brasilis: O restaurante tem vista para a Baía de Guanabara e lança o almoço executivo Roteiro do Rio\nAcademia da Cachaça: celebra a data com um trio da bebida Roteiro do Rio\nDo Horto: a casa no Jardim Botânico lança o pastel de caranguejo e a caipirinha de picolé Roteiro do Rio\nKaçuá: o especialista em frutos do mar brinda a carioquice com sequência de camarão fresco Roteiro do Rio\nFasano: lança o Vermelho em Crosta de Sal, servido com tomates frescos e legumes salteados Roteiro do Rio\nCarmelo: a casa prepara o sanduba Rio, servido com frango, geleia de damasco e nozes Roteiro do Rio\nCacau Noir: aposta em peças que retratam o Corcovado, Pão de Açúcar, Copacabana, Lapa e Maracanã Roteiro do Rio\nForneria São Sebastião: o restaurante promove o 1º Concurso Fotográfico #MinhaRJ Roteiro do Rio\nOpium: Picadinho Bohemio Carioca é o prato especial para a data\nEm clima de aniversário do Rio, bares e restaurantes prepararam algumas novidades especiais para a data. Confira o roteiro para comemorar os 448 anos da Cidade Maravilhosa:\nAcademia da Cachaça - a casa lança especialmente para a data um trio de cachaças, com Werneck, Da Quinta e Santa Rosa (R$ 13,90). O nome, claro, só poderia ser Carioca.\nBeth Chocolates - A loja de produção caseira e familiar foi criada em 1986 por Elizabeth Garber. Para o aniversário do Rio, criou bombons com estampas do Cristo Redentor e do Pão-de-Açúcar (R$ 3,50).\nCacau Noir - especializada em chocolates belga, a casa lança peças com inspiração retrô, que retratam o Corcovado, Pão de Açúcar, Copacabana, Lapa e Maracanã (R$ 25 - caixa com 15 unidades).\nCarmelo Café - O local, que começou exclusivamente como um café, tornou-se também um restaurante de cozinha italiana. Hoje, casa prepara o sanduba Rio, servido com frango, geleia de damasco e nozes (R$ 17,90).\nDo Horto - Localizado aos pés do Cristo Redentor, no Jardim Botânico, o Do Horto lança o pastel de caranguejo (R$ 25) e a caipirinha com picolé (R$ 22).\nFasano Al Mare - O chef Luca Gozzani oferece prato para dois, feito inédito na casa, que combina perfeitamente com o clima praiano dos cariocas. Trata-se do Vermelho em Crosta de Sal, servido com tomates frescos e legumes salteados (R$158).\nForneria São Sebastião - o restaurante promove o 1º Concurso Fotográfico #MinhaRJ, que tem como objetivo registrar imagens da cidade maravilhosa sob os olhares curiosos e intrigantes dos seus moradores.\nKaçuá - O restaurante tradicional de frutos do mar, no Recreio, brinda a carioquice com sequência de camarão (R$ 80, para dois) fresco, vindo de Florianópolis.\nOpium - O restaurante lança o Picadinho Bohemio Carioca, composto de filé-mignon com shitake ao molho madeira e cerveja, arroz branco e farofa de pão com bacon, banana e castanha de caju (R$ 42).\nPaxeco - O bar no Jardim Botânico lança o drinque Redentor, que leva vodka, pepino e uva verde (R$ 19), fazendo uma homenagem à cidade maravilhosa.\nTerra Brasilis - Com vista panorâmica para o Pão de Açúcar, a casa lança almoço executivo. ara os carnívoros, a boa pedida é o contra-filé com arroz à piamontese e fritas (R$ 31), peixe do dia com arroz de brócolis e salada (R$ 31).\nAdonis - Sob o comando do português Joaquim Antero, o boteco serve um dos chopes mais elogiados do Rio. A boa fama se deve principalmente à serpentina de 90 metros, que garante bebida gelada.


junho 2018 – Blog do Almiram\nBlog do Almiram\nUm instrumento a serviço da discussão política dos Técnico-Administrativos das Universidades\nPublicado em 30/06/2018 28/08/2018\nPolítica de cortes nas universidades federais é um crime contra a nação brasileira\nA reitoria da UnB aumentou o preço da refeição no restaurante universitário em percentuais altíssimos para estudantes e trabalhadores. Para os estudantes o aumento foi de 220% e para os trabalhadores de 550%. O reajuste faz parte de um conjunto de medidas que a administração vem tomando frente aos cortes de verbas na universidade, mas são medidas que a médio prazo inviabilizam a universidade.\nDesde o início dos cortes a administração adotou uma política radical de cortes onde os prejudicados são sempre o “lado mais fraco”. Os trabalhadores terceirizados foram demitidos em massa, assim como os estagiários., que são estudantes originários de famílias de baixa renda e que muitas vezes dependem do estágio para permanecer na universidade.\nA redução do quadro de terceirizados é preocupante. Houve uma redução significativa no quadro de pessoal da segurança, nos cargos de vigilantes e porteiros, isso numa universidade que tem altos índices de criminalidade, com furtos, assaltos e crimes como os que ocorreram mais recentemente com uma estudante da biologia e agora como um estudante da filosofia. É uma situação que exige reforço na segurança e não demissão de trabalhadores desse setor.\nJá na limpeza, o contrato foi alterado de forma a reduzir o número de trabalhadores, mudando a frequência da limpeza em alguns casos para semestral e em outros para semanal, caso dos gabinetes, salas de professores, salas de aula, apenas um artifício usado, para justificar a super exploração dos trabalhadores que ficaram. Não dá para se falar em universidade de excelência quando se joga trabalhadores a uma situação de trabalho sub escravo.\nAgora a medida de aumentar o valor da refeição no restaurante universitário – RU atinge em cheio esses trabalhadores que ganham muito pouco, moram na periferia e utilizam o RU pagando R$ 2,50, terão dificuldades de pagar R$ 13,00. Só gera mais sacrifício para essa parcela de trabalhadores, que é importante para a manutenção da universidade, que terão que acordar mais cedo, para preparar marmita.\nJá para os estudantes, a universidade criou nos últimos anos mecanismos de acesso para a população mais pobre e das periferias, pessoas que tem que passar o dia inteiro na universidade. Muitos que não se enquadram no critério para gratuidade, mas que terão dificuldades para absorver o reajuste com o índice colocado.\nÉ preciso que essa política seja revista. A política do governo representa um crime contra a nação brasileira, sufocando a universidade pública, que é onde se produz o ensino de qualidade e a pesquisa em nosso país. As universidades federais respondem por 89% da pesquisa realizada no Brasil, embora represente apenas 40% das matrículas no ensino superior. O orçamento para as universidades regrediu aos valores de 2010, sendo que nos últimos 8 anos o número de alunos matriculados nas federais praticamente dobrou.\nOs reitores não devem ser simplesmente agentes do governo, para repassar para a universidade essa política que pretende sucatear a universidade para justificar sua privatização, como fizeram em muitos órgãos públicos.\nÉ necessário que todos unamos nossas forças para combater essa política de entreguismo das nossas riquezas, do patrimônio do povo brasileiro!\ntécnico-administrativo da UnB.\nChoosing Good Essay Writing Service Australia 05/09/2018\nOs baixo índices de aprendizagem no ensino básico, revelam uma tragédia ao nosso país 31/08/2018\nData base dos servidores públicos está garantido na Constituição Federal 31/07/2018


Resumo da novela Rubi - dia 06 a 10 de Maio | Resumo de Novelas.net\nConfira o resumo oficial dos capítulos da novela "Rubi" do dia 06 a 10 de Maio.\nNesta semana Heitor fica impressionado ao conhecer Rubi. Rubi demonstra o quanto é ambiciosa. Raul vai embora furioso e jurando vingança. Paco perde a paciência e parte para cima de Raul. Alessandro convida Rubi para jantar...\nSegunda-feira, 06/05/2013 - capítulo 01\nRubi é uma linda jovem que vive assediada por seus amigos de faculdade. Ela recebe uma rosa de Paco, agradece, mas deixa claro que são apenas bons amigos. Maribel apresenta Rubi para seu pai. Artur pergunta sobre sua família e ela responde que é órfã de pai, que só estuda da Universidade por que tem uma bolsa, que sua irmã mais velha mantém a família e acrescenta que não se importa que saibam que é pobre. Rubi diz a Maribel que fica feliz por ela ter conseguido um namorado rico, jovem e bonito e diz que sonha ter a mesma sorte que a amiga. Rubi propositalmente derruba café na roupa da irmã para que ela não possa estrear o vestido que a mãe lhe fez.\nEla se desculpa dizendo que se queimou, mas a mãe sabe que o café está frio e com tristeza percebe que a filha é muito invejosa. Rubi é ríspida com a mãe e diz que se tivesse algo que invejar de sua irmã seria a preferência que tem por ela. Rubi tem um ataque de nervos, demonstra toda a inveja que tem de sua “amiga” Maribel, a quem chama de aleijada, e leva um tapa da mãe. Maribel fica feliz ao saber que Heitor chegará no dia seguinte e finalmente poderão se conhecer. Maribel pede a Rubi que receba Heitor no aeroporto e conte a ele sobre o defeito que tem na perna. Heitor fica impressionado ao conhecer Rubi.\nTerça-feira, 07/05/2013 - capítulo 02\nRubi não cumpre o que prometeu à amiga e se limita a dizer a Heitor que Maribel está na cafeteria e que tem uma revelação importante a fazer. Maribel, emocionada, fala com Heitor sobre seu problema na perna e explica que não lhe disse nada antes porque além de ser muito angustiante para ela falar sobre o assunto, ficou com medo que a desprezara. Maribel diz a Heitor que entenderá se ele quiser acabar com o namoro. Heitor a abraça, diz que se apaixonou pela sua maneira de ser e que quer continuar ao seu lado. Artur diz a Rubi que ela se transformou em alguém muito especial para sua filha, por isso decidiu atender o pedido de Maribel e vai quitar sua dívida com a Universidade.\nRubi finge estar muito comovida com a ajuda da “amiga”. Rubi fica para jantar na casa de Maribel e conhece Alessandro, o melhor amigo de Heitor. Maribel apresenta Heitor para seu pai. Alessandro pede a Rubi que lhe diga qual seu tipo de homem ideal, pois gostaria muito de ser esse homem. Heitor provoca a fúria de Artur que não gosta nada de ver sua filha jogando golfe. Alessandro pergunta a Rubi se é verdade que ela não se relacionaria com um homem pobre. Rubi demonstra o quanto é ambiciosa e diz que sim, pois o amor não enche barriga. Alessandro responde que não namoraria uma mulher interesseira.\nQuarta-feira, 08/05/2013 - capítulo 03\nAlessandro diz a Rubi que jamais se envolveria com uma mulher interesseira. Cristina dá uma bronca na irmã, diz não acreditar que ela tenha ido à casa da amiga e exige que explique onde esteve. Rubi se ofende com a desconfiança da irmã e diz não ser tão ingênua a ponto de ir atrás do primeiro homem que a corteje. Lorena critica Ingrid por ter saído com Raul sabendo que ela está interessada no rapaz. Ingrid se defende e diz que cada um deve lutar pelo que quer. Raul tenta beijar Rubi à força. Alessandro chega nesse momento e dá uma bofetada no rapaz. Raul vai embora furioso e jurando vingança.\nRubi olha para Alessandro com desdém e diz a ele que não deveria se sentir obrigado a defende-la já que a considera uma mulher interesseira. Rosário pede a Lola que pare de fazer comentários maldosos sobre sua filha, pois não suporta vê-la envolvida em fofocas. Raul volta a assediar Rubi e desta vez consegue beijá-la à força. Ela humilha o rapaz dizendo que ele não desperta nela nenhuma sensação de prazer. Rosário desmaia.\nQuinta-feira, 09/05/2013 - capítulo 04\nRosário desmaia. Lola diz a Rubi que provavelmente sua mãe sofreu um ataque cardíaco. Alessandro a examina e diz que foi apenas um desmaio. Heitor apresenta Maribel para seus padrinhos. O casal fica chocado ao perceber o defeito físico de Maribel e depois a sós com o afilhado, Genaro toca no assunto e pergunta se ele sente vergonha do problema da namorada. Heitor responde que ama Maribel, que a aceita do jeito que é e que espera que eles também a aceitem sem preconceito. Artur diz a Maribel que deve tomar cuidado com Heitor, pois talvez ele aja de uma forma com ela e de outra com seus padrinhos.\nMaribel, com tristeza, pergunta ao pai por qual motivo ele não acredita que alguém possa amá-la apesar de seu defeito físico. Ingrid diz a Raul que só quer que ele tenha olhos para ela. Raul fica irritado, diz que não gosta de ser controlado e vai com Lorena para a discoteca. Paco, embriagado, tenta dançar com Rubi. Alessandro o obriga a se afastar da garota. Raul, sarcástico, diz que mais uma vez perdeu a oportunidade de ficar com Rubi enquanto ele já conseguiu beijá-la. Paco perde a paciência e parte para cima de Raul. Os dois se pegam a socos e pontapés. Rubi humilha Paco dizendo que nunca namoraria um pobre coitado como ele.\nSexta-feira, 10/05/2013 - capítulo 05\nRubi confidencia a Cristina que está apaixonada por Alessandro e, feliz, diz que finalmente conseguiu tudo que sonhou na vida. Maribel vai até a casa de Rubi para conhecer sua mãe e sua irmã. Heitor diz a Alessandro que decidiu se casar com Maribel e viajar com ela para Nova Iorque onde pretende realizar seus projetos. Em um centro comercial, Heitor está em uma joalheria comprando o anel de noivado quando chega Rubi. Ela ajuda Heitor na escolha da joia e diz que Maribel tem muita sorte por ter conquistado seu amor.\nAlessandro diz a Rubi que aceitou o convite para ir ao litoral só para ficar ao seu lado, pois tem certeza de que será um final de semana inesquecível. Alessandro volta a perguntar se ele reúne as qualidades de homem ideal para ela. Ela responde que sim. Heitor convida Maribel para passear de lancha, mas ao tentar subir ela cai na água. Magda fala duro com Rubi e exige que ela respeite o noivado de Maribel. Rubi responde que só está interessada em Alessandro. Alessandro convida Rubi para jantar e aproveita o momento para pedir que seja sua namorada e para perguntar se gostaria dele se não tivesse dinheiro.\nHelen Costa disse...\nadoooooooooooooooooooooooooooorooooooooooo essa novela muito boa,que bom que voltou,espero que o sbt reprise em breve a novela "a outra" que também é um show...\n4 de maio de 2013 16:03\nRUBI!!!!!!!!!!!!!!!!!! NOVELA PERFEITA!!!\n5 de maio de 2013 19:50\nlegal,adoro essa novela..............é muito boa mas a ribi ,ah meu deus nem falo;;;;;;;;;;\n6 de maio de 2013 17:26\nAmei a volta de Rubi\nA Rubi é uma descarada.\na Maribel é muito tonta e ingênua mesmo como ela pode confiar na descarada da Rubi.\n9 de maio de 2013 18:34\nPoderia voltar cassandra muitoboaáaaaaaaaasssaaa.\nvolta de cassandra eu queria tambem no luga de rubi\nainda bm q vao repetir exta novela é muito boa!rubi.\n31 de maio de 2013 08:06\ncarine santana disse...\nadoro a novela "rubi"\nadoro a novela "rubi" quando a vejo da vontade de chorar!!\nrubi ela vai tem o final muito triste.é uma pena eu não conta o final pra voces porque ela vai ter o que merece é muito triste\n4 de julho de 2013 17:43\nEU Ñ SUPORTO ESTA TAL DE RUBI ELA É MUITO IMPOCRITA.\n5 de julho de 2013 19:44


Pormade - Orquestra Show Pormade apresenta evento em prol das Apaes da região\nO dia 7 de fevereiro vai ficar marcado na vida dos apaixonados por música. A “Orquestra Show Pormade” organizou um evento para a comunidade de União da Vitória e região: o Concerto de Verão. O repertório foi diversificado e mesclou músicas românticas e animadas.\nO Cine Teatro Ópera parou para ouvir a peculiaridade de cada instrumento e a simpatia dos músicos. O show durou quase duas horas, tempo que passou “voando” para o público que aproveitava as canções. A nostalgia era sentida de longe quando os convidados soltavam a voz junto com os músicos e aplaudiam em pé o repertório apresentado.\n“É um orgulho muito grande usar o nome Pormade em nossa orquestra. O evento de hoje foi um sucesso absoluto. Vieram muitas pessoas do meio musical, que gostam de uma boa música. Estamos muito felizes com o resultado”, disse o maestro da orquestra, José Carlos Gonçalves.\nO show foi realizado em prol das Apaes da região. Dez por cento do valor arrecadado com os ingressos será entregue às instituições, que promovem um trabalho elogiado pela comunidade local.


PREFEITURA CONVOCA PROFESSORES PARA SUPRIR NECESSIDADE DAS ESCOLAS | Correio Fluminense\nPREFEITURA CONVOCA PROFESSORES PARA SUPRIR NECESSIDADE DAS ESCOLAS\nPublicado em 13 13UTC dezembro 13UTC 2017\nA Prefeitura de Duque de Caxias vem fazendo um grande esforço orçamentário para quitar todas as dívidas herdadas da antiga administração. Desde o início do ano, por determinação do prefeito Washington Reis, a prioridade do governo municipal é o pagamento das folhas de salários dos servidores municipais. Em 12 meses de trabalho, a PMDC realizou o pagamento de 14 folhas, incluindo os meses de outubro, novembro, dezembro e o 13º salário de 2016. Diante de todas as dificuldades enfrentadas em decorrência da grave crise financeira que afeta o município, todos os esforços têm sido feitos para economizar nos gastos, garantir a continuidade na prestação dos serviços públicos e no pagamento dos salários.\nNo Boletim Oficial nº 6482, de 30 de novembro de 2017, a Prefeitura publicou as Portarias de nº 1042, 1043, 1044, 1045, 1046, 1047, 1048, 1049, 1050, 1051, 1052 e 1053/SMA/2017, retirando a concessão de licença sindical para nove profissionais da Educação lotados no Sindicato Estadual dos Profissionais de Educação (SEPE/Núcleo Duque de Caxias). Com a decisão, válida a partir do dia 01 de dezembro, os funcionários, entre eles uma merendeira e oito professores, retornaram às suas funções originais nas escolas da rede municipal de ensino.\nA medida tem o objetivo de suprir a carência de profissionais nas escolas e reduzir o custo com aulas extras concedidas aos professores que antes ocupavam as vagas ociosas, em virtude das licenças sindicais. Somente em 2017, a Prefeitura de Duque de Caxias investiu R$1.004.702,45 para o pagamento dos salários desses servidores, enquanto os mesmos estavam à disposição do Sindicato. Um desses profissionais estava há 12 anos no SEPE; outro, recebeu aproximadamente R$ 234 mil ao ano mesmo sem atuar nenhum dia em sala de aula.\nEm um período de grandes dificuldades financeiras, mais do que nunca, a Prefeitura precisa priorizar o atendimento aos estudantes. O retorno dos profissionais às unidades escolares representa uma importante medida de economia, além de garantir a continuidade dos estudos de cerca de 80 mil alunos da rede municipal de ensino.\nPREFEITO WASHINGTON REIS RECEBE O EX-PRESIDENTE LULA EM DUQUE DE CAXIAS


💐 Perguntas frequentes | ENTREGA DE FLORES BUDAPEST - BUDAPEST DE FLORISTA ONLINE\nBudapest Florista - perguntas frequentes\nEntre na minha conta http://www.flowers4budapest.com para modificar seu pedido ou visite nossa página de atendimento ao cliente. Todas as alterações devem ser 24 horas antes da entrega. Depois desse tempo, não podemos garantir que haverá tempo suficiente para as mudanças que você solicitar.\nEm Flores para Hungria usamos o melhor dos sistemas em segurança para pagamentos online. Utilizamos PayPal para nossos pagamentos on-line que é um dos maiores processadores de pagamentos no mundo. A sua segurança é garantizada.\nhttp://www.flowers4budapest.com mantém as informações dos clientes completamente confidencial. A nossa Companhia não compartilha informações pessoais dos clientes para uso a terceiros ou vender-lo para agências de publicidade. No caso de uma exigência legal, fraude ou pedido de aplicação da lei, as suas informações pessoais podem ser compartilhadas mediante pedido das autoridades competentes.\nOs custos de entrega são: Budapest Budapest City 9.95 EUR, Debrecen Debrecen City 9.95 EUR, Decrecen Ebes 15.95 EUR, Kecskemet Kecskemet City 9.95 EUR, Miskolc Miskolc City 9.95 EUR, Nyiregyhaza 9.95 EUR, Pecs Pecs City 9.95 EUR e Szeged Szeged City 9.95 EUR.\nComo contactar com o Serviço de Cliente http://www.flowers4budapest.com se houver algum problema?\nUse “Minha Conta” de http://www.flowers4budapest.com para acessar a sua conta e/ou entre em contato com o nosso Serviço ao Cliente. Como alternativa, chame o nosso departamento de Serviço ao Cliente.


Revista AG - A Revista do Criador | Edição: 227 - Expozebu\nMarcada por recordes\n85ª ExpoZebu entra para o Guiness Book, surpreende com outras importantes marcas na venda de animais de avaliação genética nos leilões e brinda os 100 anos da ABCZ\nCom tardes frescas e ensolaradas, mas sem aquele friozinho típico da temporada de outono, a Exposição Internacional do Zebu (Expozebu), realizada de 29 de abril a 5 de maio, em Uberaba/MG, a capital nacional do zebu, foi palco de muitas conquistas, além dos shows dentro e fora das pistas.\nLá se viu a maior panelada de carne do mundo, com mais de quatro toneladas servidas aos 250 mil visitantes que passaram pela fei-ra, a maior parte deles com destino aos shows sertanejos e de música pop, que, há três anos, passaram a integrar a programação.\nTambém em Uberaba se comemorou o primeiro centenário da Associação Brasilei-ra dos Criadores de Zebu, que, durante esse período, já foi conhecida por Herd Collares do Zebu e Sociedade Rural do Triângulo Mi-neiro e hoje possui mais de 22 mil associa-dos em todo o Brasil.\nNúmeros vultosos não são novidade nos remates da mostra, apesar de ainda vis-lumbrar seus tempos áureos, mesmo assim chamou a atenção de todos os presentes o faturamento de R$ 3,6 milhões do Leilão Terra Brava, Camparino e Genética Aditiva, Adilson [email protected] pelas três propriedades.\nIsso porque, diferente do que comumen-te se vê no Parque Fernando Costa e nos tatersais de leilões, quem surpreendeu foi a genética provada. Entenda genética provada por animais selecionados não nas pistas, e sim nos programas de avaliação de genética.\nEis que uma cota de 33% do touro Big Boss, da Terra Brava, saiu por uma bagatela de R$ 195 mil, valorizando o touro em quase R$ 600 mil. O valor ecoou por todo o parque após 1 de maio, dia do remate. Realmente, este foi um feito inimaginável nos últimos 20 anos, até para o mais profundo admirador das DEPs (diferenças esperadas na progê-nie), a começar pelo local da venda, o berço da pecuária seletiva no País.\nTambém foi da Fazenda Camparino, uma das promotoras desse remate, que saí-ram os recordes de preço da ExpoZebu, mas, desta vez, do Leilão Noite dos Campeões. O touro Calibre FIV Camparino teve 50% de seus direitos de posse adquiridos pelo cria-dor Eduardo da Costa, por R$ 810 mil.\nO reprodutor é Deca 1 no PMGZ (Pro-grama de Melhoramento de Zebuínos) e agora está avaliado em R$ 1,620 milhão. Já a matriz Toalha FIV JHV, mãe dos touros de central Coronel, Fenômeno e Guardião, foi comprada em condomínio por Marcos Martins Villela, da Fazenda Jacamim, e Valdemar Pissinati, do Nelore Magda, por R$ 633 mil.\nA mostra zebuína que já contou com a Vitrine da Carne do competente Marcelo Bolinha ainda apresentou atrações técnicas interessantes. A Faculdade de Zootecnia de Uberaba (Fazu), por exemplo, forneceu, du-rante todos os dias do evento, análises gra-tuitas de solo para os pecuaristas presentes adubarem as pastagens corretamente.\nEntre zebuínos para julgamento, contro-le leiteiro e exposição, foram contabilizados 1.817 exemplares. Já quando somamos lei-lões, shoppings, equinos e muares, a Expo-Zebu 2019 reuniu 4.094 animais.\nJosé Humberto Villela Martins surpreendeu os visitantes com os recordes de venda da Fazenda Camparino\nA movimentação financeira com os re-mates também cresceu. Em 28 certames da 85ª edição, o faturamento total atingiu R$ 49 milhões. O valor não compreende os resultados dos oito shoppings de animais promovidos.


Máxima · Fofo! João Vicente homenageia Glória Pires: ''Que prazer é estar do seu lado''\nFofo! João Vicente homenageia Glória Pires: ''Que prazer é estar do seu lado''\nJoão Vicente escreve texto homenageando Glória Pires\nMáxima Digital Publicado em 23/08/2019, às 15h17 - Atualizado às 15h17\nJoão Vicente homenageia Glória Pires - Reprodução/Instagram\nJoão Vicente parabenizou Glória Pires pelo seu aniversário com uma linda homenagem. Nessa sexta-feira, 23, a atriz comemora 56 anos de vida e ele fez questão de deixar seu texto para ela.\nEm seu Instagram, o ator postou uma foto com uma legenda repleta de amor e carinho. "Glória é uma colisão de 'toda unanimidade é burra' com 'pra toda regra há uma exceção'. Sempre me impressionei de, em todos os lugares, só ouvir coisas boas sobre ela. Glória tem em si todas as mulheres do mundo, as lindas, as talentosas, as generosas, as batalhadoras, as carinhosas, as verdadeiras, as que não se dão por satisfeitas com as injustiças do mundo. Glória da aula de existir, anda pelo mundo com delicadeza e força.", começou.\n"Amando o mundo e quem vive nele. Dando carinho e olhando no olho de cada um que cruza seu caminho de pegadas firmes. Algumas pessoas no mundo tem a sorte de participar dessa caminho ombro a ombro ao seu lado e eu - sorte minha - ganhei um lugar nessa história tão bonita.", continuou o moreno.\nPor fim, João se derreteu pela mãe de sua ex-namorada, Cleo. "Que prazer é estar do seu lado, é passar tempo com você, é te ter como família. Temos muito que aprender com sua sabedoria, temos muito que agradecer a você, temos que te lembrar de como você importante pra nós por apenas ser quem é, temos que te dar parabéns todo dia e te amaremos sem limite. Te amo", escreveu.\nCONFIRA A FOTO POSTADA POR ELE\nGlória PiresCleoJoão Vicente


Tunas celebram espírito académico esta quinta-feira na SA da Universidade do Algarve\nPor Sul Informação • 9 de Maio de 2013 - 17:19\nO espírito Académico atinge esta noite o expoente máximo na Semana Académica, com a noite dedicada às Tunas. Ao palco […]\nO espírito Académico atinge esta noite o expoente máximo na Semana Académica, com a noite dedicada às Tunas. Ao palco vão subir seis formações musicais universitárias, todas elas da região e a larga maioria ligadas à Universidade do Algarve.\nA Versus Tuna, masculina e a mais antiga da Ualg, vai abrir a noite, seguindo-se a Feminis Ferventis, também da UAlg e feminina. A Real Tuna Infantina, a tuna mista da UAlg será a terceira formação a atuar.\nOs alunos do Campus de Portimão da UAlg vão ser representados pela Tuna Bebes e os estudantes de enfermagem da academia algarvia pela Enfartuna. A única tuna “forasteira”, a Tualle – Tuna Universitária Afonsina de Loulé, vai representar em Faro o Instituto Superior Dom Afonso III.\nTambém da sede do concelho vizinho, mais precisamente do «Poeta Caffé» de Loulé, virá o DJ Gustavo Vera, que irá animar a noite até ao fecho do «País das Maravilhas», na Tenda Eletrónica.\nEsta noite a entrada é gratuita para alunos da UAlg. Outros estudantes pagam 1 euro de entrada e o público em geral 3 euros.\nCrianças animaram o «País das Maravilhas» durante a tarde\nOs mais novos tiveram uma oportunidade de conhecer o recinto da festa dos universitários algarvios esta quinta-feira à tarde, em mais uma edição do Faro Júnior. A Associação Académica da Universidade do Algarve proporcionou diversas atividades para crianças do pré-escolar e 1º ciclo e nem sequer faltou um cheirinho do que será a festa, à noite, já que os grupos de crianças presentes assistiram de bem perto a mini-concertos dados pela Versus Tuna.\nOs pequenos visitantes ficaram ainda a conhecer a componente técnica por detrás da Semana Académica, puderam fazer algum exercício físico e ver ao vivo como se faz ciência. No final, houve um lanche para as crianças que estiveram na SA.


Diego Hypolito fica com o ouro em etapa da Copa do Mundo em Cottbus - Futebol - UOL Esporte\nApós passar um período em baixa em sua carreira, o ginasta Diego Hypolito ganhou bons motivos para sorrir nas últimas semanas. Depois de garantir o ouro no solo na etapa de Doha (QAT) da Copa do Mundo de ginástica artística, repetiu o feito neste sábado, ao sair de Cottbus (ALE) com uma nova láurea dourada em seu peito.\nNo solo, Diego superou com folga seus rivais, marcando 15,466 pontos na decisão na Alemanha. O segundo, o esloveno Rok Klavora, ficou com 14,866, seguido pelo ucraniano Oleg Verniaiev (14,833).\n- Eu estou muito feliz e surpreso com a nota. Aqui o critério está bastante rigoroso e tirar uma pontuação como essa já no início do ano, com uma série que nem é minha oficial, me deixa esperançoso e satisfeito, mas o trabalho só está começando - comentou Hypolito.\nSe não bastasse o bom momento na prova, o brazuca ainda garantiu uma vaga na decisão do salto, assim como Ângelo Assumpção. A final será neste domingo, às 9h10 (de Brasília).\n- Estou contente por conseguir dois ouros em Copas do Mundo seguidas. Agora estarei na final do salto e acredito que será ainda mais difícil, mas vou em busca de fazer o meu melhor - fechou o ginasta.\nQuem também conquistou uma medalha foi Henrique Flores. O competidor foi o segundo melhor na disputa das argolas, com uma boa nota na final, marcando 15,366 pontos, mas foi batido por pouco pelo ucraniano Igor Rapilov, que fechou com 15,500. O belga Dennis Goossens terminou na terceira colocação nessa prova, com 15,033.\nAlém da final do salto, neste domingo acontece a disputa decisiva nas barras paralelas, a partir das 10h10, com participação de Ângelo Assumpção.


Dudu Camargo tem atitude surpreendente ao vivo na Record e deixa bispo constrangido – TV Foco\nDudu Camargo tem atitude surpreendente ao vivo na Record e deixa bispo constrangido\nDudu Camargo fez o genro de Edir Macedo ficar constrangido durante o programa Inteligência e Fé da madrugada de segunda, 12, para terça-feira. Renato Cardoso recebeu o apresentador em seu programa religioso nas madrugadas da Record e teve que ouvir uma comemoração.\nDudu explicava como a sua ligação com a Igreja Universal mudou a sua carreira. “Eu peguei o Primeiro Impacto em uma fase instável. Quando eu entrei no jornal, dava 1,8 de média. Hoje, dá 6, 7 pontos. O primeiro mês foi muito difícil, mas eu não aceitei aquela dificuldade, fiz um propósito em uma das reuniões. Apostei, coloquei no altar aquele problema que eu tinha. Deus agiu e transformou. De lá pra cá, a audiência vem subindo cada vez mais”, disparou.\nRenato, que também comanda a Escola do Amor aos sábados, rebateu respondendo que essa ajuda da Universal em sua carreira havia “criado um problema para a Record”. Dudu não perdeu tempo e continuou: “Eu concorro com o Balanço Geral e com o São Paulo no Ar e já tentaram todo mundo ali. O primeiro foi o Luiz Bacci, que começou a perder e fugiu pra noite, pra fazer o Cidade Alerta. Daí colocaram o William Travassos, que também perdeu. Trocaram, colocaram o Matheus Furlan. Tiraram o Furlan, colocaram o Bruno Peruka, que está atualmente, mas eu não deixo ele em paz”, disse Dudu.


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Secretaria de Saúde reforça vacinação contra a febre amarela no município – Jornal Tribuna do Norte\nSecretaria de Saúde reforça vacinação contra a febre amarela no município\nPublicada dia 29 de novembro de 2018\nO reforço na campanha vem após a morte de homem que contraiu a doença e esteve em Pindamonhangaba\nA Secretaria de Saúde de Pindamonhangaba, por meio do Departamento de Riscos e Agravos à Saúde – Vigilância Epidemiológica, disponibiliza mais um ponto de vacinação contra a febre amarela na cidade. A vacinação acontece nesta sexta-feira (30), na praça Monsenhor Marcondes.\nA vacinação contra a doença será na sexta-feira (30), das 9 às 16 horas, na praça Monsenhor Marcondes; e também reforçará a campanha nacional contra o Aedes aegypti que atua em diversos pontos de Pindamonhangaba, contra a proliferação do mosquito. Já no sábado (1°/12), a campanha estará com o “Fique Sabendo”, no Shopping Pátio Pinda, das 13 às 20 horas.\nConforme informações do Departamento de Proteção a Riscos e Agravos à Saúde, o caso citado foi importado de Caraguatatuba, depois que um morador de Cunha contraiu a doença, na cidade do litoral. O homem passou alguns dias no Araretama e foi encaminhado para a capital do estado para receber o tratamento, mas não resistiu.\nDe acordo com Ministério da Saúde, a febre amarela é uma doença infecciosa febril aguda, causada por um vírus transmitido por mosquitos vetores, e possui dois ciclos de transmissão: silvestre (quando há transmissão em área rural ou de floresta) e urbano. O vírus é transmitido pela picada dos mosquitos transmissores infectados e não há transmissão direta de pessoa a pessoa. A febre amarela tem importância epidemiológica por sua gravidade clínica e potencial de disseminação em áreas urbanas infestadas pelo mosquito Aedes aegypti. E os sintomas são: febre, calafrios, dor de cabeça intensa, dores nas costas, dores no corpo em geral, náuseas e vômitos, fadiga e fraqueza.\nA Secretaria de Saúde da cidade realizou ainda no início de 2018, a “Campanha de Vacinação contra a Febre Amarela” em todos os postos da cidade. As pessoas que ainda não foram imunizadas podem procurar a unidade de saúde mais próxima para receber a dose de vacina. O diretor do Departamento de Proteção a Riscos e Agravos à Saúde, Rafael Lamana, explica que como este é um caso próximo a nós é importante manter-se imunizado, pois esta é a principal prevenção contra a doença.\nEm Pindamonhangaba, neste mês, uma mobilização interna está ocorrendo nas secretarias e departamentos da prefeitura, por meio de exposição de estandes contendo exemplares do ciclo do mosquito, e também outros vetores de doenças, uma vez que o Aedes aegypti também é transmissor da dengue, chikungunya e zika vírus.\n“A conscientização e a mobilização de todos são de suma importância no combate aos vetores de doenças, estamos em época de transição da primavera e verão, com calor e pancadas de chuvas, condições favoráveis à proliferação do vetor”, explica o diretor do Departamento de Proteção a Riscos e Agravos à Saúde, Rafael Lamana.\nDesde janeiro deste ano, Pindamonhangaba soma 36 de casos de dengue, número igual ao mesmo período de 2017. Lamana afirma que com o resultado da densidade larvária (ADL) em 1,3 em outubro, e os altos índices na região do Vale Paraíba e Litoral Norte, aliado com a grande circulação de turistas, coloca a cidade em estado de atenção quanto à possível epidemia. Por isto, a população deve fazer vistorias em seus imóveis com olhar crítico a qualquer acúmulo de água, e denunciar locais em estado de abandono à prefeitura.\nVacina é principal meio de prevenção à doença


Cruzeiro recebe apoio estadual para reforçar frota da Guarda\n22/12/2021 22/12/2021 admin\t0 comentários\tCRUZEIRO\nIniciativa busca aumentar segurança na zona rural; cidade é contemplada também com cursos de qualificação profissional\nAssinatura de convênio com apoio do Governo do Estado; Cruzeiro reforça guarda municipal (Foto: Divulgação PMC)\nTerceira cidade mais violenta da região em 2021, Cruzeiro recebeu na última semana do Governo do Estado um reforço na frota municipal para intensificar o patrulhamento na zona rural e em outros pontos críticos da cidade. Além de melhorias no setor da Segurança Pública, o Município foi contemplado também com dois programas estaduais de capacitação profissional.\nDurante entrevista ao programa ‘Atos no Rádio’ na última terça-feira (21), o prefeito de Cruzeiro, Thales Gabriel Fonseca (PSD), explicou que na última sexta-feira (17) esteve no Palácio dos Bandeirantes, em São Paulo, onde assinou três convênios com a gestão do governador João Doria (PSDB). O primeiro acordo, firmado junto à secretaria estadual de Agricultura, garantiu ao Município a doação de uma viatura, através do programa “AgroSP+Seguro”.\nAvaliada em cerca de R$ 180 mil, a caminhonete, modelo S10 da marca Chevrolet, será utilizada pela Guarda Civil Municipal para intensificar o patrulhamento na zona rural. “Essa viatura nos ajudará a reforçar o combate à criminalidade na zona rural, onde recentemente registramos alguns casos de furtos de gado e de objetos de propriedades. Em breve, receberemos mais dois veículos, através de emenda parlamentar, que também serão incorporados à frota da Guarda Civil Municipal no começo de 2022, possibilitando que a corporação tenha mais condições de auxiliar as demais forças de Segurança”, ressaltou Fonseca.\nDe acordo com a secretaria de Segurança Pública de Cruzeiro, a Guarda Civil Municipal, que conta com 58 agentes, possui atualmente uma frota composta por cinco veículos, sendo duas camionetes e três carros. A corporação passa por um momento de reformulação, já que a Prefeitura pretende garantir que parte dos agentes comece a atuar armada a partir do próximo ano. Segundo Fonseca, estão em fase final as tratativas com a PF (Polícia Federal) para que sejam realizados os treinamentos e a consequente autorização para a aquisição do armamento.\nA reestruturação da Guarda Civil Municipal é uma das principais apostas do Executivo para tentar conter o aumento de mortes violentas na cidade. Segundo dados da SSP (secretaria de Segurança Pública do Estado), Cruzeiro contabiliza trinta vítimas de assassinato entre janeiro e outubro deste ano. O montante supera em 25% o registrado no mesmo período de 2020, que foi de 24 casos. O número coloca a cidade como a terceira mais violenta da região, ficando atrás apenas de Taubaté (42) e de São José dos Campos (40).\nAssistência social – Os outros dois convênios assinados por Fonseca em São Paulo garantem adesão aos programas estaduais “Escolas de Qualificação Profissional” e “Cozinhalimento”. O primeiro projeto atenderá sessenta moradoras de Cruzeiro em 2022, que receberão cursos de capacitação no setor da Beleza, aprendendo procedimentos como maquiagens e tratamento de cabelos, sobrancelhas, cílios e unhas. A expectativa municipal é que através dos ensinamentos as alunas ganhem uma nova profissão e consigam obter renda.\nJá o segundo convênio possibilitará no ano que vem a implantação de uma cozinha piloto experimental na cidade, onde serão oferecidos cursos de capacitação profissional, como o de panificação, confeitaria e de produtos diet. Após as aulas, os alimentos serão doados às escolas públicas de Cruzeiro, reforçando a merenda oferecida aos alunos.\nO local onde será instalada a cozinha piloto experimental será definido pelo Executivo até o fim deste ano.\n← Areias terá consultório veterinário público em 2022\nHomem é morto com vários tiros no Condomínio Colinas da Mantiqueira na Vila dos Comerciários em Cruzeiro →\nPrefeitura inicia processo de regularização fundiária do Chácara Germana em Caçapava\nHomem é detido por porte ilegal de arma em Potim


Grupo Mendes – Construtora Miramar\nMora em apartamento e sonha em ter um jardim em casa? Saiba que a verticalização é uma excelente estratégia que se adapta aos diferentes tipos de ambientes, desde um pequeno vão de escada até sacadas e áreas externas.\nA técnica, também conhecida como parede verde, integra a natureza à arquitetura urbana, trazendo toda leveza e frescor das plantas para a rotina dos moradores, isso porque as plantas são ótimos isolantes térmicos e acústicos, diminuem os ruídos e combatem as temidas ilhas de calor, tão comuns nos grandes centros.\nPara construir seu próprio jardim vertical, deixe a criatividade entrar em ação e leve em consideração alguns fatores importantes como: tipo de decoração, uso plantas naturais ou artificiais, processo de irrigação correto e se há ou não incidência de luz natural.\nFeito isso, é hora de colocar a mão na massa e construir o seu próprio jardim vertical e nós vamos ajudá-lo com algumas dicas, anote aí:\nNaturais: Ideal para áreas externas, como varandas gourmets, coberturas e áreas de piscina, onde há boa incidência de luz natural. Para quem tem dificuldades em regar as plantas com frequência, existe o sistema hidropônico que faz a rega automatizada e dispensa a ação humana.\nArtificiais: Existem hoje no mercado plantas artificiais que são altamente resistentes e podem ser utilizadas, inclusive em ambientes abertos, pois possuem proteção UV e, portanto, não desbotam e conseguem manter seus formatos, mesmo expostas às variações das condições climáticas.\n*As espécies que melhor se adaptam em apartamentos são: violetas, bromélias, jiboias, azaleias, pleomeles, suculentas, gérberas e antúrios.\nAcessórios: O uso de vasos podem formar um grande painel, é possível mesclar essa decoração com quadros e prateleiras. Na hora de escolher este acessório é preciso ficar atento ao formato, que deve ser adequado ao tamanho e ao peso das raízes das plantas. Os pallets também são acessórios cheios de charme para utilizar na construção do seu jardim vertical.\nConstrução: Ao regar as plantas a água precisa escoar corretamente para que seu jardim vertical não seja sinônimo de bagunça e sujeira. Sugerimos que você faça uma base reforçada, antes de plantar suas mudas, obedecendo a seguinte ordem: cacos de telha, brita ou argila expandida e areia grossa. para ambientes internos, uma boa opção são os vasos autoirrigáveis.\nO próximo passo é usar uma pequena quantidade de adubo para plantar cada espécie, uma boa dica é deixar um bom espaço entre os vasos para garantir o crescimento das plantas.\nManutenção: O cuidado com um jardim vertical é basicamente o mesmo que se deve ter com plantas avulsas, regar, adubar e podar conforme a necessidade de cada uma.\nExiste um cantinho da casa que muitas vezes fica esquecido quando o assunto é decoração, mas que com um toque de planejamento e organização o espaço pode se tornar muito mais funcional e agradável. Afinal, lavanderia não precisa ser apenas o famoso “cantinho da bagunça”. Basta colocar boas ideias em prática e ter tudo no seu devido lugar.\nOs espaços destinados à área de serviço estão cada vez mais reduzidos, principalmente em apartamentos e isso é uma tendência, não por falta de espaço, mas porque a vida moderna pede essa praticidade e este não é lugar que a gente quer passar boa parte do nosso tempo quando estamos em casa, certo?! E para ajudar nessa missão contamos com eletrodomésticos cada vez mais modernos, compactos e eficientes.\nPensando em ambientes mais compactos, separamos 5 dicas importantes para você deixar sua lavanderia bonita e organizada:\n1 - O primeiro passo é armazenar exatamente o necessário. Nada de acumular coisas sem utilidade e deixar a bagunça aparente.\n2 - O segundo é verticalizar para otimizar espaços e aí prateleiras, nichos, gaveteiros e armários suspensos são soluções perfeitas!\n3 - Ao pensar na composição entre revestimentos e mobílias, aposte nas cores mais claras para deixar tudo mais clean e iluminado.\n4 - Outra dica é redobrar a atenção na escolha dos pisos, lajotas antiderrapantes são itens indispensáveis nesse projeto.\n5 - Por último, mas não menos importante, para garantir a eficiência e a segurança, escolha um bom profissional para prever e realizar as adaptações necessárias em termos de elétrica, hidráulica, revestimentos entre outros aspectos.\nAgora que você já tem a ideia de uma lavanderia completamente organizada, que tal conhecer o empreendimento perfeito para ser seu novo lar e onde você poderá colocar todas essas ideias em prática. Acesse aqui e veja qual é o perfeito para a realização dos seus sonhos.\nA ideia de criar um refúgio dentro da própria casa parece algo bem interessante e é justamente essa a proposta ao usar flores e plantas na decoração. O contato próximo com elementos da natureza transfere ao ambiente uma sensação de bem-estar e não para por aí, algumas espécies podem ter funções relaxantes e até purificadoras.\nPara melhorar a qualidade do ar, aposte em espécies como Clorofito e Lavanda; se a ideia for aumentar o ânimo invista na Espada de São Jorge; ou ainda diminua a ansiedade com Gardênia. Agora, se uma boa noite de sono é tudo que você precisa, a Babosa e o Jasmim são opções perfeitas.\nÉ inegável o poder que todas elas têm, além de deixar qualquer cantinho muito mais alegre e divertido, com frescor e perfume na medida certa. Outro motivo para cultivar plantas e flores é que esse hábito também traz inúmeros benefícios à saúde mental, sendo um excelente exercício de meditação que demanda muita atenção e cuidado.\nAlgumas dicas básicas para quem quer se jogar nesse hobby é saber se o local escolhido bate sol e em quais horários específicos, além de ser realista sobre sua disponibilidade para os cuidados, ou seja, quantas vezes por semana é possível dedicar um tempo para suas plantas e flores.\nAo definir esses pontos é possível pensar no tipo de espécie que se encaixa a essa rotina e por isso reunimos aqui algumas opções para ajudar na sua escolha:\nEncontrada em tons de verde, rosa e roxo, essa espécie deve ser cultivada à meia-sombra, pois a incidência direta do sol pode descolorir suas folhas, além de deixá-las enroladas e secas. É recomendado manter seu solo úmido e borrifar as folhas com água em dias secos.\nNão precisam de sol direto para se desenvolverem, um local bem iluminado, somente com luz difusa é o suficiente. Suas folhas têm formato de coração e suas flores podem ser encontradas nas cores vermelha, branca, verde, roxa ou rosa. Para a rotina de cuidados, é importante não encharcar o solo, pois suas raízes podem apodrecer.\nÉ uma planta de clima tropical, acostumada a viver sob a sombra de outras plantas. Para que cresça saudável é importante um solo rico em matéria orgânica combinado com irrigações frequentes, calor e uma boa luminosidade.\nTão importante quanto qualquer outro cômodo da casa e muitas vezes esquecido quando o assunto é decoração, o banheiro merece todo cuidado na escolha do seu visual. Investir em bons materiais e acessórios é investir no seu bem-estar, afinal um bom acabamento confere ao espaço não só beleza e elegância, como também segurança e qualidade. Para te ajudar nessa missão vamos falar sobre o porcelanato e seus benefícios, uma opção versátil que vem conquistando espaço em projetos de interiores que valorizam uma proposta moderna e sofisticada.\nAlém da estética impecável, esse é um revestimento com diferentes texturas, sendo que as mais ásperas são ideais para não deixar o piso do banheiro escorregadio e perigoso para crianças e idosos. Por outro lado, uma superfície lisa e uniforme facilita a limpeza e impede o acúmulo de sujeira, sendo uma excelente escolha para as paredes e bancadas.\nOutra vantagem desse material, sem dúvidas, é sua durabilidade: alguns tipos são mais resistentes a arranhões e a maioria deles não estraga em contato com a água. O porcelanato é composto 30% de argila e 70% de pedra, o que torna seu processo de deterioração mais lento do que o piso de cerâmica, cuja fabricação consiste em 30% pedra e 70% argila.\nConheça agora os principais tipos de porcelanato indicados para banheiro e descubra qual a melhor opção se encaixa ao estilo e as necessidades da sua casa.\nSuperfície lisa e brilhante são características desse produto, excelente escolha para compor um ambiente moderno e elegante. Por ser mais escorregadio não é muito indicado para o piso do box, sendo uma aposta mais certeira para as paredes e a bancada.\nUm ar rústico e ao mesmo tempo aconchegante e acolhedor, essa é proposta de quem usa o porcelanato de madeira no banheiro. Com textura em relevo, esse revestimento pode ser usado até mesmo no piso sem se tornar escorregadio.\nEsse tipo de acabamento confere ao porcelanato uma textura mais sedosa e fosca, com pouco ou nenhum brilho, o que deixa a peça menos escorregadia e resistente a riscos. Uma proposta aconchegante e segura para famílias com crianças e animais de estimação.\nPorcelanato de mármore\nSofisticado e imponente, assim podemos definir essa versão de porcelanato que imita pedra de mármore, sem perder o charme e a qualidade tão característicos desse produto. Na decoração de banheiros não existe contraindicação e pode ser usado como manda sua imaginação: piso, bancada e parede.\nA versão mais segura para áreas molhadas, muito usado em ambientes externos e por isso também requisitado para compor a decoração dos banheiros. Engana-se quem pensa que a estética ficará prejudicada com essa escolha, existem inúmeras opções no mercado cheias de charme e estilo.\nMuito além do conforto e do aconchego que toda casa merece ter, apostar em um estilo de decoração mais sofisticado transmite ao ambiente toda a personalidade de seu proprietário. À primeira vista esse universo pode parecer um pouco complexo e até minucioso de se trabalhar, mas aos poucos é possível notar que somente alguns ajustes já fazem toda diferença.\nAposte sempre no bom gosto e busque valorizar os espaços, uma boa distribuição entre os cômodos, além de facilitar a locomoção e a circulação do ar, vai deixar tudo mais harmônico e equilibrado. A altura do pé direito também é outro ponto importante. Se estiver construindo a melhor opção é um pé direito alto. Você ganha mais espaço para decorar e, de quebra, essa amplitude é capaz de deixar qualquer lugar muito mais requintado.\nAcompanhe agora três dicas para deixar o seu lar doce lar muito mais elegante.\n1- Cor, luz e sombra\nA escolha da paleta de cores da sua decoração é determinante para um visual moderno e requintado. Pense não só nas cores das paredes, mas também nos móveis e acessórios.\nPara quem vai investir em um décor minimalista, os tons sóbrios serão as melhores escolhas. Em uma aposta que foge do tradicional, opte por nuances claras e médias. Agora, se a ideia é ser autêntico, saiba que as cores mais escuras terão esse poder. Lembrando que o branco reflete a luz e para não parecer monótono é preciso combiná-lo com outras texturas: plantas, tecidos, elementos metalizados, ou até mesmo papéis de parede.\nPor falar em luz, iluminação é tudo! Utilize luminárias e lustres para criar efeitos de luz e sombra. O uso do abajur também está liberado, esses pontos indiretos de luz deixam o local mais atrativo, aposte em revestimentos em linho ou seda para ficar ainda mais elegante.\n2- Madeira e Metal enriquecem qualquer ambiente\nA madeira é um acabamento que nunca sai de moda e tem o poder de valorizar toda e qualquer decoração. Por ser um material nobre, capaz de aquecer o ambiente, traz um toque de naturalidade e ainda é muito fácil de ser combinado. O ideal é utilizar esse recurso em batentes de porta ou até mesmo em móveis maiores, neste caso escolha uma madeira fosca e combine com outras texturas como o verniz, por exemplo.\nAposte na reforma de acessórios antigos, utilize materiais mais sofisticados como o mármore e o vidro para substituir a base superior de alguma peça e você pode utilizar também latão bronze para os pés. O metal, principalmente em tons de dourado ou prata refletem luxo.\n3 -Acessórios: encontre luxo na simplicidade\nAquela herança de família pode ser o toque de originalidade que faltava para sua casa. Itens antigos, ou feitos à mão, são verdadeiras relíquias carregadas de emoção e nostalgia.\nSe gosta de livros e tem uma coleção deles, chegou a hora de expor todo seu acervo. Monte uma estante com todas as suas edições, mescle esse universo de papel com um pouco de natureza e, para isso, nada como o frescor das plantas para deixar o ambiente mais acolhedor.\nOutro item indispensável para um décor de primeira, sem dúvida, são os espelhos. As superfícies com reflexo ampliam o cômodo e você pode posicioná-lo para enaltecer a parte mais bonita do ambiente.\nAproveite as diferentes formas e texturas das molduras para formar um jogo de quadros nas paredes e, se não quiser usar somente espelhos, pendure ilustrações, desenhos ou até mesmo fotos para compor o espaço.\nOu seja, as opções são diversas. Use a criatividade ou chame aquele decorador que já conhece seu estilo e deixe seu lar muito mais sofisticado, do jeitinho que você gosta.\nControlar funcionalidades remotamente permite a economia e segurança do lar.\nEm um mundo cada vez mais focado na otimização de processos não só no mundo corporativo, a automação residencial já é uma realidade em muitos lares. Afinal, sua praticidade, comodidade e segurança conquistaram todos àqueles que buscam ambientes cada vez mais interativos e funcionais.\nSão inúmeros benefícios, como conectar todos os aparelhos à internet, interligando os dispositivos e compartilhando informações. Isso inclui utensílios domésticos, relógios, câmeras, caixas de som, aquecedores e sistemas de refrigeração, luzes, televisões e o que mais o usuário desejar. Sendo possível controlar, com o mínimo esforço, cada vez mais objetos e sistemas da casa.\nVeja abaixo quatro vantagens desse segmento:\nO chamado multi-room é usado para integrar os cômodos a partir de um mesmo sistema de áudio e vídeo, de forma que cada ambiente tenha uma programação independente do outro. Ou seja, enquanto na sala de estar, para a recepção de visitas, pode ser programado um show de jazz na televisão, ao mesmo tempo em que seu áudio toca pelo ambiente, na cozinha pode ser exibida uma programação totalmente diferente.\nO diferencial desse sistema é, justamente, permitir que todas as pessoas que estejam na residência aproveitem cada cômodo da maneira como preferirem, sem a necessidade de cada ambiente contar com aparelhos diferentes.\nA tecnologia também auxilia no quesito iluminação dos ambientes. Existem programações diferentes para cada evento, como festas, jantares ou sessões de cinema, além de esse dispositivo inteligente apagar, de forma automática, as luzes de cômodos que estejam vazios.\nCortinas e persianas também podem ser controladas pelo sistema de automação, a partir de pequenos controles móveis, aparelhos fixos nas paredes e, até mesmo, por meio dos celulares.\nO aparelho de celular não poderia ficar de fora nesse assunto, considerando tamanha diversidade de aplicativos existentes nos dias atuais. Por isso, uma tendência no quesito automação residencial é usufruir dessa facilidade para aumentar a segurança, a economia e a comodidade de casas e apartamentos.\nO diferencial é conseguir gerenciar a automação residencial à distância. Afinal, quem não gostaria de chegar em casa e já encontrar o quarto fresco, com o ar-condicionado ligado?\nEsse é outro fator muito favorecido pela automação, já que, remotamente, você poderá ligar as luzes externas e internas da casa, as trancas das portas e do portão e o sistema de alarme, além de monitorar as câmeras de segurança.\nTambém é possível ter o controle de acesso à residência por meio de senhas, e ser notificado quando alguma porta se abrir. Assim, você fica sabendo, imediatamente, quem entrou ou saiu.\nE todos esses controles podem ser pré-agendados para que, diariamente, estejam em funcionamento nos horários e condições determinados.\nA pandemia mudou o estilo de vida das pessoas, comportamento e também o tipo de interesse por imóvel. Ficando mais tempo em casa, seja por uma atividade de home office ou pela necessidade do isolamento, os atuais compradores querem mesmo é mais conforto, espaço e bem-estar. Afinal, o lar será seu principal espaço durante todos os dias de trabalho e de convivência com a família.\nSegundo pesquisa divulgada pelo Sindicato da Habitação (SECOVI), a procura por apartamentos com varanda gourmet ou churrasqueira, por exemplo, cresceu 195%. A necessidade do home office também está contribuindo para a busca de mais espaço, o que fez com que imóveis acima de 120 m2 também estejam entre os mais procurados, assim como os acima de 200 m2. No primeiro caso, por exemplo, o aumento foi de 100%.\nOs itens lazer, praticidade, conforto e qualidade são pontos que também estão sendo levados em consideração na decisão, assim como a idoneidade de construtoras. Afinal, em tempos de incertezas econômicas, comprar de uma empresa que tem referência e tradição na cidade faz toda diferença.\nE em todos esses itens, a Construtora Miramar atende a essa demanda atual. Com uma história sólida, a empresa possui diversos lançamentos que estão disponíveis e que contam com esses atributos citados. Confira no link as opções: https://construtoramiramar.com.br/


Corplife Administradora de Benefícios - Aviso Geral de Privacidade - Corplife Administradora de Benefícios\nCom o compromisso da privacidade dos seus dados, reservamos este espaco para informar de forma clara e precisa como tratamos os seus dados:\nO Encarregado de Dados, também conhecido como Data Protection Officer (DPO), atuará como canal de comunicação entre a CORPLIFE, Operadoras de Plano de Saúde e Odontológico (Controlador), os Titulares dos Dados (Beneficiários, Colaboradores e Terceiros) e a Autoridade Nacional de Proteção de Dados (ANPD).\nA Lei n. 13.709/2018 - LGPD prevê que todas as empresas tenham um Encarregado, cujas atribuições são mencionados no paragráfo 2 do artigo 41.\nEncarregado de Dados Pessoais: FÁBIO JUSTINIANO\nCORPLIFE ADMINISTRADORA DE BENEFICIOS LTDA\nA CORPLIFE ADMINISTRADORA DE BENEFICIOS LTDA, pessoa jurídica de direito privado inscrita no CNPJ nº. 73.505.463/0001-89, estabelecida na Rua Vitória, 2296, Ciro Nardi, Cascavel – PR, Cep 85.802-229, simplesmente denominada como CORPLIFE, atuando com inovação e tecnologia, buscamos a excelência no atendimento para a satisfação de nossos clientes, entidades de classe e cooperativas do sistema Unimed. Para conhecer melhor a nossa história, acesse o link SOBRE A CORLIFE.\nEntendemos como extremamente relevantes os registros eletrônicos e dados pessoais deixados por você, denominando Titular, na utilização dos diversos sites e serviços da CORPLIFE, ainda em evolução este Aviso de Privacidade, no qual preferimos em denominar em Aviso Geral de Privacidade e Proteção de Dados, resumidamente como Aviso, com linguagem simples, transparente e objetiva, quais dados pessoais serão obtidos, assim como quando e de qual forma eles poderão ser utilizados.\nDestacamos alguns pontos quais serão abordados:\nEm conformidade com os art's. 6º, 7º e 18 da Lei Geral de Proteção de Dados - LGPD, Lei nº 13.709/2018.\nDIREITO E ESCOLHAS DOS TITULARES\nTRANFERÊNCIA E COMPARTILHAMENTO DE DADOS PESSOAIS\nO Presente Aviso é voltado a clientes denominados beneficiários da CORPLIFE e ao público em geral, e engloba, de forma básica, as formas nas quais tratamos dados pessoais destas pessoas. Caso você seja um funcionário, colaborador ou fornecedor da CORPLIFE, ou caso você esteja participando de algum projeto ou atividade específica, você deve buscar o respectivo aviso de privacidade emitido pela CORPLIFE, ou o responsável por sua contratação na CORPLIFE, para que lhe forneça os termos aplicáveis e o informe sobre seus direitos sobre seus dados.\nPara melhor ilustrar a forma como realizamos o tratamento de dados, apresentamos um resumo de nosso Aviso Geral de Privacidade de Dados Pessoais, denominado como "Aviso":\nEste Aviso poderá ser atualizada, a qualquer tempo, pela CORPLIFE, mediante aviso no site e/ou por e-mail, se o Titular tiver optado por receber comunicações da CORPLIFE.\n1. DEFINIÇÕES E RESUMO\nPara facilitar a leitura e compreensão dos termos utilizados neste Aviso, apresentamos alguns conceitos, denominações e resumo.\nDado pessoal sensível - Categoria especial de dados pessoais referentes a origem racial ou étnica, convicção religiosa, opinião política, filiação a sindicato ou a organização de carácter religioso, filosófico ou político, referentes à saúde ou à vida sexual, dados genéticos ou biométricos relativos a pessoa natural.\nTitular - Pessoa natural a quem se referem os dados pessoais, tais como antigos, presentes ou potenciais clientes, colaboradores, contratados, parceiros comerciais e terceiros.\nTratamento - Toda operação realizada com dados pessoais, como as que se referem: a coleta, produção, recepção, classificação, utilização, acesso, reprodução, transmissão, distribuição, processamento, arquivamento, armazenamento, eliminação, avaliação ou controle da informação, modificação, comunicação, transferência, difusão ou extração.\nAnonimização - Processo por meio do qual o dado perde a possibilidade de associação, direta ou indireta, a um indivíduo, considerados os meios técnicos razoáveis e disponíveis no momento do tratamento.\nAgente de Tratamento – CORPLIFE\nNatureza dos dados tratados - Dados pessoais fornecidos pelo Titular e/ou coletados automaticamente\nPrincipais finalidades do tratamento - Utilizar dados pessoais para entrar, responder ou manter contato antes, durante ou após uma relação contratual com o Titular, bem como para cumprir o contrato. Bases legais: Execução de contrato com o Titular. Cumprimento de obrigação legal ou regulatória.\nUtilizar dados pessoais para fins publicitários, como para o envio de informações de marcas, produtos, promoções e descontos da CORPLIFE, para divulgação de eventos. Base legal: Consentimento do Titular.\nCompartilhamento - Operadores e fornecedores de serviços essenciais para nossas atividades; demais CORPLIFE; e autoridades/órgãos governamentais por decorrência de obrigações legais ou regulatórias.\nProteção de Dados - Medidas de segurança, técnicas e administrativas adequadas\nSeus direitos - Confirmação da existência de tratamento, acesso, correção etc.\n2. Quais dados utilizamos:\nA CORPLIFE poderá coletar as informações inseridas ativamente pelo Titular no momento do contato ou cadastro, por exemplo, nome, endereço postal, endereço de e-mail, número de celular), e, ainda, informações coletadas automaticamente quando da utilização dos Serviços e da rede, como, por exemplo, identificação do estabelecimento comercial utilizado, IP com data e hora da conexão, nome de usuário, senha, perguntas de segurança, endereço IP). Tais informações poderão ser utilizadas para ofertar produtos e serviços, mediante o seu consentimento para o contato, utilizando cookies consoante aceite, qual poderá ser revisado (link para o Controle de sua privacidade).\n(a) Dados pessoais fornecidos pelo Titular: A CORPLIFE coleta todos os dados pessoais inseridos ou encaminhados ativamente pelo Titular ao entrar em contato ou acessar os portais da CORPLIFE, tais como nome completo, Rg, CPF, e-mail, sexo(gênero), data de nascimento, estado civil, cidade e estado.\n(b) Preenchimento de formulários nos Serviços pelo Titular, com a adição de outros dados pessoais ativamente fornecidos pelo Titular ao entrar em contato com a CORPLIFE, com outro Controlador, como por exemplo, os dados constantes na declaração pessoal de saúde coletados e encaminhados a ENTIDADE responsável pelo plano de saúde, em cumprimento de obrigação legal e tutela da saúde, para registro de informações sobre as doenças ou lesões de que o beneficiário saiba ser portador ou sofredor, e das quais tenha conhecimento, no momento da contratação ou adesão contratual. Independentemente de quais dados o Titular fornece ativamente à CORPLIFE, estes serão encaminhados para a procedência de adesão ou necessária alteração do contratado, os quais serão encaminhados para a ENTIDADE e permanecendo no menor período em posse da CORPLIFE, efetivado o cadastro ou alteração e assim que possível será eliminado. Buscar transferir esta demanda para a UNIMED, para que os dados sensíveis sejam minimizados em posse da CORPLIFE (Declaração de Saúde)\n(b) Dados coletados automaticamente: A CORPLIFE também coleta uma série de informações de modo automático, tais como: características do dispositivo de acesso, do navegador, IP (com data e hora), origem do IP, informações sobre cliques, páginas acessadas, termos de procura digitado em nossos portais, dentre outros. Para tal coleta, a CORPLIFE fará uso de algumas tecnologias padrões, como cookies veja nossa Política de Cookies, pixel tags, beacons e local shared objects, que são utilizadas com o propósito de melhorar a experiência de navegação do Titular nos Serviços, de acordo com seus hábitos e suas preferências.\nAlém das formas mencionadas, poderão ser recebidos de Corretoras, Hospitais, Entidades, Instituições Financeiras, Administração Pública e Parceiros, relacionados aos Produtos ou Serviços da CORPLIFE.\nDados que tratamos para fornecer o plano para fins de contratação podem ser coletados diferentes tipos de Dados Pessoais, financeiros, profissionais e de saúde. Por exemplo, nome, CPF, data de nascimento, dados bancários, CID, declaração de saúde, entidade filiada. A finalidade para obtenção dados de saúde são para fins exclusivos da Operadora de Saúde.\nAlém disso, podem ser coletados ou utilizados Dados Pessoais para prevenção e controle de fraude, proteção de crédito, gestão de risco, resolução de disputas e outros fins relacionados. Essas informações podem incluir o nome, a data, CPF, comprovante de elegibilidade, tempo de permanência em outros planos e dados relacionados a saúde.\nNas situações acima descritas, atuamos em nome e de acordo com as instruções de nossos parceiros que atuam como controladores no tratamento de dados. Salvo disposição contrário prevista na lei, trataremos os seus Dados Pessoais para processar transações de pagamento ou para as finalidades acordadas entre a CORPLIFE e parceiros. Para mais informações sobre o tratamento dos Dados Pessoais, deve consultar as políticas de privacidade dos terceiros.\n2.1. PRIVACIDADE DOS MENORES\nDados de Menores – A CORPLIFE poderá receber informações sobre menores de 18 anos de seus pais ou representantes legais, por exemplo, para inclusão no plano de saúde e/ou benefícios, por força da execução de contrato e procedimento preliminares, respeitando ao exigido pela legislação vigente, no aplicável ao consentimento do Titular para utilização dos meios automatizados, nos quais serão pormenorizadamente descritos. O website da CORPLIFE não são direcionados para menores de 18 anos\n3. DIREITO E ESCOLHAS DOS TITULARES\nO Titular poderá exercer os seguintes direitos aos seus dados:\nComplementar seus dados;\nSolicitar a exclusão;\n• Receber os Dados Pessoais fornecidos para os transmitir para outra empresa [PORTABILIDADE];\n• bem como poderá, retirar qualquer consentimento que tenha dado.\nO Titular poderá ainda, dentro dos limites estabelecidos por lei:\n• Solicitar o acesso e receber informações sobre os Dados Pessoais que a CORPLIFE mantem, atualizar e retificar incorreções dos Dados Pessoais, limitar ou opor-se ao tratamento dos seus Dados Pessoais, solicitar a anonimização ou a eliminação dos dados, conforme o caso, ou de exercer o direito à portabilidade dos dados.\n• Desativar a coleta e uso de certas informações que são coletadas por meios automatizados ao visitar o site da CORPLIFE. Em determinadas circunstâncias, a recusa em aceitar cookies ou as configurações do navegador podem afetar a navegação e impedir ao Titular de utilizar determinadas funcionalidades.\n• Cancelar o envio de e-mail marketing, dentro do próprio e-mail recebido ou fazendo contato no site www.corplife.com.br.\n• Retirar qualquer consentimento que tenha previamente concedido em relação ao tratamento de Dados Pessoais, a qualquer momento e de forma gratuita. Serão aplicadas as preferências do Titular, embora a revogação do consentimento não afete a legalidade de qualquer tratamento anterior, estes fundamentados pelas bases legais previstas e legítimo interesse.\n• Solicitar informações adicionais sobre transferências internacionais de dados.\nPara atualizar as preferências, solicitar a retirada dos dados das nossas listas de e-mails ou apresentar um pedido para exercer os seus direitos dentro dos limites previstos em lei, o Titular deve fazer, bem como demonstrar insatisfação com a forma do tratamento de dados, deverá realizar o contato através do [contato cliente ou email].\nIremos nos esforçar para respondê-lo no menor tempo possível, respeitando-se os prazos de guarda estabelecidos pela legislação vigente.\n4. COMO UTILIZAMOS OS DADOS\nOs dados pessoais tratados pela CORPLIFE têm como finalidade predominante o estabelecimento de vínculo contratual ou a gestão, administração, prestação, ampliação e melhoramento dos Serviços ao Titular, adequando-as às suas preferências e aos seus gostos, estes vinculados e dependentes das modalidades e produtos fornecidos pelas ENTIDADES as quais representa. Caberá a criação e a responsabilidade pela não execução ou fornecimento dos serviços e produtos aos Titulares as ENTIDADES, obrigando em oportunizar resposta e resolução das demandas apresentadas a CORPLIFE.\nA CORPLIFE poderá centralizar os dados pessoais coletados, os quais poderão ser utilizados em demais Serviços relacionados a todas as marcas da CORPLIFE [ODONTO E SAÚDE, se caso exista ou haja futuramente interesse em compartilhamento], respeitadas as finalidades ora dispostas e o consentimento do Titular, sempre que exigido por lei.\nA CORPLIFE, em alguns casos, também pode tratar dados pessoais quando necessário para atendimento ou cumprimento de obrigação legal ou regulatória, mediante necessidade de atendimento ante a ENTIDADE.\nConsiderando o legítimo interesse, a CORPELIFE poderá tratar dados pessoais, ou ainda, com base no interesse legítimo da ENTIDADE e por esta solicitada, sempre no limite do quanto é esperado pelo Titular, e nunca em prejuízo aos seus interesses, direitos e liberdades fundamentais.\n[caso exista ou haja futuramente interesse em compartilhamento, poderá ser excluído caso não ocorra]. Adicionalmente, as informações poderão serem utilizadas para fornecer produtos e serviços diretamente a clientes empresariais, clientes e parceiros, para administrar nossas relações comerciais, para fins de marketing e para cumprir com a legislação aplicável, assim como para contabilidade, auditoria e faturamento.\n5. TRANFERÊNCIA E COMPARTILHAMENTO DE DADOS PESSOAIS\nA CORPLIFE, trabalha em parceria com diversas instituições no Brasil, pública e privada. Deste modo, poderá compartilhar as informações coletadas por meio das páginas ou mediante o contato com os Titulares, nas seguintes hipóteses:\ni. Com representantes da CORPLIFE, constituídos ou atuantes em qualquer Município ou Estado do Brasil, por meio do Sistema de Intercâmbio;\nii. Colaboradores (incluindo colaboradores e funcionários, departamentos ou outras empresas do Grupo CORPLIFE) no exercício de suas funções\niii. Com Empresas parceiras e fornecedores, no desenvolvimento dos Serviços voltados ao Titular;\niv. Fornecedores de sistemas de tecnologias de informação, prestadores de serviços de nuvem ("cloud"), fornecedores de bases e consultores.Terceiros, para fins de controle e prevenção de fraude, do nosso negócio ou ativos;\nv. Com autoridades, entidades governamentais ou outros terceiros, para a proteção dos interesses da CORPLIFE em qualquer tipo de conflito, incluindo ações judiciais e processos administrativos;\nvi. Mediante ordem judicial ou pelo requerimento de autoridades administrativas que detenham competência legal para sua requisição;\nvii. Em outros casos com o seu consentimento expresso;\nA CORPLIFE não divulga os Dados Pessoais que coleta sobre o Titular, exceto conforme descrito neste Aviso de Privacidade, conforme divulgado ao Titular no momento da coleta dos dados, em respeito a proteção de dados, e não comercializa os recebidos dos titulares.\nAtualmente a CORPLIFE não realiza transferências indicadas acima para fora do Brasil, caso venha realizar, deverão ser informados os titulares sobre esta impactante mudança, ocasião em que a CORPLFE se compromete a fazê-lo somente para países que proporcionem grau de proteção de dados pessoais adequado ao previsto na lei aplicável; ou mediante a utilização de garantias e salvaguardas como cláusulas específicas, cláusulas-padrão, normas corporativas globais, entre outras; bem como mediante o consentimento específico do Titular ou a observância das demais hipóteses autorizadas por lei.\nA segurança dos seus Dados Pessoais é muito importante para a CORPLIFE, vem desenvolvendo e implementando chaves de proteção as informações que são coletadas. São aplicadas adequadas medidas administrativas, técnicas e físicas visando proteger os Dados Pessoais que são fornecidos e ou coletados contra destruição, perda, alteração, acesso, divulgação ou uso acidental, ilício ou não autorizado.\nA CORPLIFE utiliza os meios razoáveis de mercado e legalmente requeridos para preservar a privacidade dos dados pessoais que coleta. Desta forma, adota diversas precauções, em observância às diretrizes sobre padrões de segurança estabelecidas em lei e de normas padronizadoras internacionais [na Lei nº 12.965/2014 , regulamentada pela Decreto nº 8.771/2016]\nSão adotadas medidas para apagar os Dados Pessoais ou conservá-los em um formato que não permita a identificação do Titular, quando os dados deixarem de ser necessários para as finalidades para as quais são tratadas, exceto devido a obrigação legal para conservar esses dados por um período de tempo maior. Para a determinação do período de conservação, são considerados vários critérios, tais como eventuais renovações de subscrições dos produtos ou serviços, o impacto nos serviços que são prestados ao Titular se forem apagados alguns dados, períodos de conservação obrigatórios previstos por lei e prazos de prescrição, dos quais deverão ser especificados:\na) Aqueles que entram em contato com dados pessoais devem se comprometer a manter sigilo absoluto. A quebra do sigilo acarretará responsabilidade civil e o responsável será responsabilizado nos moldes da legislação brasileira; e\nb) Manutenção do inventário indicando momento, duração, identidade do funcionário, ou do responsável pelo acesso e o arquivo objeto, com base nos registros de conexão e de acesso a aplicações.\nA CORPLIFE não mede esforços e investimentos nas medidas se segurança, ressalvamos as administrativas, no qual mantem programa de governança em privacidade aplicado às suas atividades e estrutura de governança, constantemente atualizado, investindo em capacitação interna e externa, na conscientização dos colaboradores e o titular sobre as medidas necessárias de segurança.\nVisando proteger a privacidade dos Titulares, os dados pessoais tratados pela CORPLIFE serão automaticamente eliminados quando deixarem de ser úteis para os fins para os quais foram coletados, ou quando o Titular solicitar sua eliminação, exceto se sua manutenção for expressamente autorizada por lei ou regulação aplicável, para subsidiar a CORPLIFE em futura ação judicial ou administrativa, nas quais precise defender seus direitos ou comprovar o cumprimento de obrigações legais ou contratuais.\nContudo, as informações poderão ser conservadas para cumprimento de obrigação legal ou regulatória, transferência a terceiro – desde que respeitados os requisitos de tratamento de dados – e uso exclusivo da CORPLIFE, inclusive para o exercício de seus direitos em processos judiciais ou administrativos.\nPara fins de inteRpretação e resolução deste Aviso Geral, será consoante com os tratados internacionais sobre Direitos Humanos, Garantia Constitucional de Proteção de Dados, Princípios do Direito Administrativo, as Leis vigentes no Brasil, especialmente a LGPD – Lei Geral de Proteção de Dados, Lei nº 13.709/2018, independentemente das Leis de outros estados ou Países, sendo competente o foro de domicílio do Titular para dirimir qualquer dúvida decorrente deste documento.\nEncarregado de Proteção de Dados CORPLIFE\nRua Vitória, nº 2296 – Neva\nCascavel – PR / CEP 85.802-229


Entenda as Zonas de Frequência Cardíaca durante os treinos | YoPRO\nNa hora do treino, o seu coração está trabalhando mais ou menos do que deveria? As zonas de frequência cardíaca são úteis justamente por ajudar a medir a intensidade do treino para você acertar o alvo, sempre com segurança.\nComo a atividade física afeta a sua frequência cardíaca?\nA frequência cardíaca é medida em batidas por minuto (BPM). Pode variar de acordo com as necessidades do organismo e, durante a prática de exercícios, geralmente fica mais alta, o que também depende do tipo de exercício praticado.\nÉ porque durante a prática de exercício, o coração bate mais rápido para que o sangue flua para os músculos do corpo todo. Também pode aumentar o volume sistólico, bombeando com mais força ou aumentando a quantidade de sangue que preenche o ventrículo esquerdo. Assim, de modo geral, o coração bate mais rápido e mais forte para aumentar o volume de sangue bombeado para os músculos durante o exercício.\nPara a maioria dos adultos, a frequência cardíaca em repouso, ou seja, quando não estamos praticando atividades que façam o coração bater mais forte, é considerada normal entre 60 e 100 batimentos por minuto (bpm).\nQuais são as zonas de frequência cardíaca?\nPrestar atenção às zonas de frequência cardíaca é uma forma de treinar com eficiência e de acordo com seus objetivos. As zonas de frequência cardíaca consistem em intervalos definidos de batimentos cardíacos por minuto que ajudam a monitorar sua frequência cardíaca durante o treino e o quanto seu coração está trabalhando.\nAs zonas de frequência cardíaca são classificadas de 1 a 5. As primeiras são mais leves, exigindo menos esforços, enquanto as últimas exigem bastante esforço. Como tais zonas variam de acordo com o organismo de cada um, são geralmente medidas como porcentagens da frequência cardíaca máxima.\nVeja, abaixo, quais são as zonas de frequência cardíaca[2,3]:\n1. Zona de frequência cardíaca saudável: 50–60% MHR\nA primeira zona de frequência cardíaca é voltada para iniciantes na prática esportiva, com pouco condicionamento físico e cardiovascular. Geralmente, é uma meta para melhorar o metabolismo e perder peso, pois o corpo queima mais calorias provenientes das gorduras do que dos carboidratos para usar como energia nesse momento. Esta zona é útil para o período de aquecimento ou “cool down”, ou seja, recuperação após um exercício mais intenso.\nGeralmente, a prática de exercícios nesta zona é relativamente fácil.\n2. Zona de frequência cardíaca de condicionamento físico: 60-70% MHR\nManter a frequência nessa segunda zona pode ajudar a fortalecer os músculos do coração. Também é conhecida como “limite de aptidão aeróbica” pois, a partir deste ponto, o corpo começa a colher os efeitos positivos dos exercícios aeróbicos.\nA segunda zona de frequência cardíaca também é útil para quem precisa gerenciar o peso ou se recuperar após um treino intenso. Praticar esportes nesta zona também é relativamente fácil, mas com um pouco mais de esforço e suor do que na anterior.\n3. Zona de frequência cardíaca aeróbica: 70-80% MHR\nA terceira zona de frequência cardíaca traz benefícios não apenas para o coração, mas também para o sistema respiratório. Ajuda a aumentar a resistência e a potência aeróbica, ou seja, a capacidade de transportar oxigênio para os músculos e de retirar gás carbônico.\nNesta zona, os músculos trabalharão com mais intensidade e você estará suando mais do que nas duas anteriores.\n4. Zona de frequência cardíaca anaeróbica: 80-90% MHR\nAgora estamos falando sobre treinamentos de alto desempenho. A zona de frequência cardíaca anaeróbica ajuda a aumentar a capacidade do corpo de metabolizar o ácido lático, permitindo com que você treine por mais tempo antes de sentir a dor resultante do acúmulo de lactato nos músculos.\nQuando estiver praticando exercícios nesta zona, você sentirá maior dificuldade e a respiração pesada.\n5. Zona da linha vermelha: 90-100% MHR\nA zona da linha vermelha é atingida apenas por atletas em excelente forma física, que permanecem nessa frequência por quantidade limitada de tempo, transformando a glicose em energia sem a presença de oxigênio para treinar as fibras musculares de contração rápida. Esta zona é bastante exaustiva tanto para a respiração, quanto para os músculos.\nComo calcular as suas zonas de frequência cardíaca\nAs zonas de frequência cardíaca são porcentagens da zona de frequência cardíaca máxima. Para fazer o cálculo, subtraia a sua idade de 220. Então, se você tem 30 anos:\nSua zona de frequência cardíaca máxima = 220 - 30 = 190\nA sua primeira zona de frequência cardíaca será entre 60% e 70% da zona de frequência cardíaca máxima que, neste caso, é 190. Então, a primeira zona ficará entre 114 e 133 batimentos por minuto.\nAgora você já sabe como calcular frequência cardíaca de treino!\nMas, lembre-se, que antes de iniciar um novo programa de treinamento, vale sempre uma conversa com um médico e um profissional de educação física, que podem te ajudar a montar um treino sob medida ao seu perfil e seus objetivos.\nEntender as zonas de frequência cardíaca pode te ajudar a atingir objetivos e a evoluir enquanto atleta, sempre respeitando os seus limites, ganhando mais resistência e aprimorando a sua saúde a cada passo dessa jornada. Vamos juntos!\nUniversity of Michigan - Michigan Medicine. Cardiac Output. Disponível em:\nCity of Phoenix. Target heart rate zones. Disponível em:\nEdwards S. The One-Size-Fits-All Age Adjusted Maximum Heart Rate Equation Fits No One. Heart Zones. Disponível em:\nJohns Hopkins Medicine. Understanding your target heart rate. Disponível em: