Como se certificar de que um site é seguro? » Site Blindado\nComo se certificar de que um site é seguro?\n11 out , 2018\nAs compras na internet já fazem parte da vida de muitas pessoas, mas, mesmo assim, a segurança online ainda é um ponto de receio entre os e-consumidores. Saber que um site é seguro antes de informar qualquer tipo de informação pessoal ou bancária é fundamental para evitar vazamento de dados ou ação de pessoas mal-intencionadas.\nPara que você não tenha problemas ao fazer suas compras online, nós reunimos neste artigo alguns pontos essenciais que vão atestar a segurança de uma loja virtual. Confira!\nProcure pela certificação digital SSL\nO primeiro passo já vai estar visível na barra de navegação. Você precisa olhar se na URL há o cadeado verde ou o protocolo “HTTPS”. Esses dois aspectos demonstram que o site tem o certificado digital SSL, que se trata de uma certificação que criptografa as informações contidas naquela página e torna a troca de informação mais segura.\nSe o site não tiver SSL, o Google mostrará o termo “Não Seguro” antes da URL. Assim, fica mais fácil identificar essa falta de proteção e, também, saber que é melhor não informar seus dados nesta página já que eles estarão desprotegidos.\nUm método complementar é o SSL EV que, além do cadeado verde, mostra antes da URL do site o CNPJ da empresa, que transmite ainda mais segurança e evita, principalmente, casos de phishing.\nConsulte a reputação para ver se o site é seguro\nPrincipalmente se não é uma página indicada por algum conhecido, é extremamente importante conferir se o site é seguro checando sua reputação na internet. Uma boa maneira de conseguir essa informação é por meio dos sites de reclamações, em que é possível verificar se os consumidores já tiveram problemas com a empresa e, principalmente, se foram atendidos.\nTambém é possível fazer essa checagem nas redes sociais, já que os usuários também têm a opção de fazer avaliações nesses canais. Outra forma é analisar a situação da empresa no Procon.\nVerifique se o site possui um selo de segurança válido\nOutro ponto importante para se certificar que um site é seguro é conferir se ele tem um selo de segurança válido. O Selo Site Blindado, quando consta como auditado, quer dizer que loja identifica e corrige as vulnerabilidades, tornando a experiência de compra mais segura para seus clientes.\nPara garantir que o site realmente tem um selo válido, é preciso conferir se, junto à imagem, há a data atual. Além disso, você deve conseguir clicar nele, que te levará para a página da Site Blindado, onde será possível ter certeza da sua proteção.\nGostou das dicas? Então compartilhe nas suas redes sociais e ajude mais pessoas a comprarem com segurança!\ndicas de segurança, selo de segurança, site é seguro


Enviado por Renato Salomao\nsalvarSalvar 7 pequenos hábitos que podem mudar a sua vida _ Es... para ler mais tarde\nTrabalho Do Ava Faculdade Aluna Aline\n7 pequenos hbitos que podem mudar a sua vida | Estado Zen\nartigos frum contactos\n7 pequenos hbitos que podem mudar a sua vida\nGesto de Projectos www.pmo-projects.com Certificao PMI. Consultoria PMO nica empresa credenciada pela NATO\nPaginas para Campanhas www.imagine.com.pt Seja Objectivo na sua Comunicao Criar, promover e medir resultados MB Consultoria www.netmb.com.br Solues em Gesto Empresarial Para o alcance dos seus Resultados Representante p consrcio www.investibens.com.br Contratamos p/ todo o Brasil tima comisso p imveis e carros\nMudar De Vida Vida A Vida Minha\nIniciar sesso Criar uma nova conta Pedir uma nova senha\nContedos populares Desde sempre:\nNs somos aquilo que fazemos repetidamente. Por isso, a excelncia no um acto, mas sim um hbito. - Aristotle Todos ns gostaramos de fazer alteraes positivas nas nossas vidas, criar e manter hbitos que mudariam, para melhor, o nosso dia-a-dia mas por onde comear? Que hbitos so esses? Esta no uma pergunta fcil, mas na tentativa de o ajudar a comear a formar novos hbitos que podem mudar a sua vida para melhor, escolhemos sete. 16 dicas para manter-se 100% concentrado no trabalho 50 gestos romnticos... e econmicos! 20 dicas para eliminar o stress da sua vida 10 formas simples de viver uma vida menos stressante 10 coisas que pode fazer hoje\nHbitos novos, vida nova\nA ideia no seguir, letra, cada um destes sete hbitos, mas sim escolher um ou dois que podem ter um impacto profundo na sua vida, melhorando-a substancialmente. Depois, se\npara simplificar a sua vida 7 pequenos hbitos que podem mudar a sua vida\n4/18/2012 11:02 PM\nquiser continuar a adoptar mais hbitos, fora. Se no, concentre-se naqueles que j abraou. O importante trabalhar para os implementar e manter. Mas antes, uma pequena lista sobre como desenvolver novos hbitos, que to importante como mant-los: Implemente um desafio de 30 dias onde se concentra apenas num novo hbito. Coloque esse desafio/hbito preto no branco, escrevendo ainda quais as suas motivaes, obstculos esperados e estratgias para os ultrapassar. Dedique-se a 100%, de preferncia publicamente. Registe o seu progresso. D a conhecer o seu progresso diariamente e, de preferncia, publicamente. Tenha um amigo/comunidade de apoio para os momentos mais difceis, seja real ou virtual. Recompense-se por cada vitria. Se falhar, perceba o que correu mal, delineie uma nova estratgia e tente outra vez. Amor Famlia Amigos Carreira Sade Bens materiais Outro\nO que o faz mais feliz?:\n7 hbitos que podem mudar a sua vida\n1. Pensamento positivo. Este um dos hbitos fundamentais da vida, at porque ir ajud-lo a formar outros hbitos igualmente importantes. lgico que o pensamento positivo sozinho no o vai indicar o caminho do sucesso, mas um trunfo poderoso em termos de motivao, para que possa concretizar as coisas necessrias para triunfar. Os pensamentos negativos esto intimamente ligados ao fracasso, ao invs dos pensamentos positivos que o ajudam a ver o mundo de outra maneira e a conquistar aquilo que mais quer. Ao focar-se primeiro neste hbito, a adopo de outros torna-se mais fcil. Como fazer? Esteja consciente dos seus pensamentos e autocrticas negativas, anotando-as cada vez que aparecerem depois, analise as circunstncias em que mais vezes ocorrem, para as poder eliminar. Com o tempo, ser muito fcil converter o negativo em positivo. 2. Exerccio fsico. Todos ns sabemos que o exerccio fsico uma pea chave para corpo e mente s e, consequentemente, para uma vida saudvel e equilibrada. E de que forma que este hbito pode alterar vidas? De vrias: 3. Faz-nos sentir melhores connosco prprios, mais confiantes o que leva invariavelmente a mais sucesso e a outras mudanas igualmente positivas. 4. Refora o hbito do pensamento positivo ter de pensar positivamente para manter um regime de exerccio fsico. 5. Diminui os nveis de stress e proporciona-lhe tempo de qualidade para pensar e/ou meditar o que proporciona um maior bem-estar mental e emocional na sua vida em geral. 6. Incentiva e potencia a criatividade curiosamente, as sesses de exerccio fsico so momentos que favorecem o brainstorming e a criao de boas ideias. 7. Uma tarefa de cada vez. O single-tasking , obviamente, o oposto do multi-tasking, ou seja, em vez de tentarmos sempre fazer mil e uma coisas em simulteno, vamos concentrar-nos numa tarefa de cada vez. E isto vai mudar a sua vida como? De vrias e importantes maneiras: 8. Ser mais eficaz com cada tarefa que iniciar e, no final, conseguir fazer mais e melhor. muito difcil concretizar objectivos relevantes se estiver constantemente a saltar de uma tarefa para a outra, sendo distrado por outras coisas urgentes. 9. Em geral, andar menos stressado e os seus dias revelar-se-o mais felizes. 10. Concentre-se apenas num objectivo. Da mesma forma que mais eficaz concentrar-se numa tarefa ou num hbito de cada vez, o mesmo raciocnio aplicvel aos grandes objectivos da nossa vida. Embora possa no parecer, concentrar-se exclusivamente num nico objectivo a forma mais infalvel de o concretizar. Ao tentar realizar demasiados objectivos em simultneo estar a dispersar a sua energia e concentrao dois elementos crticos para a materializao dos seus sonhos.\nDigamos que tem 5 objectivos para alcanar escolha um e dedique-se unicamente a esse. Faa algo todos os dias para chegar mais perto da meta final, se necessrio divida esse objectivo em mini-objectivos, que so mais fceis de realizar e assim sucessivamente, at conseguir tornar o seu sonho realidade. Depois, passe para o prximo objectivo. Porm, existem objectivos que so contnuos como ir ao ginsio todos os dias ou actualizar o blogue nesses casos, concentre-se em transform-los em hbitos. 11. Elimine o que no essencial. Em primeiro lugar, identifique o que essencial ou seja, as coisas mais importantes na sua vida, aquelas que mais ama e que no imagina viver sem. Depois, analise a sua vida e elimine todo o resto o suprfluo pode estar relacionado com a casa, carro, trabalho, compromissos semanais ou mensais, entre outros. Este processo tornar a vida mais simples, onde ser mais fcil focar-se naquilo que essencial, naquilo que lhe mais querido. 12. Generosidade. Sim, a generosidade um hbito, que pode ser cultivado. Concentre-se na bondade todos os dias durante um ms e ver alteraes profundas na sua vida. Sentir-se- melhor enquanto ser humano, ver como as pessoas sua volta o vo tratar diferente, com igual carinho. Como desenvolver a generosidade enquanto hbito? Tenha como objectivo fazer algo bom por algum todos os dias pode ser planeado ou instintivo. Em segundo lugar, sempre que interagir com pessoas ao longo do seu dia, procure ser simptico, generoso e compreensivo. Em terceiro lugar, tente estender toda essa bondade para gestos maiores, como o voluntariado ou ajudar directamente quem mais necessitado. 13. Rotina diria. Um dos hbitos mais simples a criao de uma rotina diria, uma rotina que far toda a diferena na sua vida. As melhores rotinas so aquelas que utilizamos para comear ou acabar o nosso dia, quer seja na esfera pessoal ou profissional: para quando acordamos, para quando comeamos a trabalhar, para terminar o dia de trabalho, para terminar a noite. E todas estas rotinas vo ser benficas para a minha vida? Sim. Iro ajud-lo a comear os seus dias da melhor forma possvel e termin-los j preparado para o dia seguinte. As rotinas so cruciais para implementar todos esses hbitos produtivos que quer e que precisa para concretizar os seus sonhos, mas tambm contribuem para ajud-lo a concentrar-se naquilo que realmente importante e no apenas nas coisas que surgem inesperadamente. Vo ajud-lo a certificar-se que faz tudo o que pretende, da melhor forma possvel, todos os dias. E isso pode ter um enorme significado na vida de algum. A sua votao:\nMdia: 4.6 (158 votos)\nOrganizao & Produtividade\nEstado Zen 2008-2012 - Todos os direitos reservados.\nDocumentos semelhantes a 7 pequenos hábitos que podem mudar a sua vida _ Estado Zen\nPatrícia Praxedes Bonifácio Fernandes\nCapítulo 5 - Semana 1 - Dia 7 - Organize O Ambiente\nJiddu Krishnamurti - Aos Pés do Mestre\nMais de Renato Salomao\nPeso Ideal Para Cada Idade - Tabela\nTrabalho de FrancesPORTUGUES\nEpigrafia – Wikipédia, a enciclopédia livre\n14 dicas financeiras para quem tem entre 20 e 50 anos - Yahoo! Finanças\nTorta de maçã com casquinha crocante - Yahoo! Mulher\nAs Novas Brigadas Populares\nCurrículo Integrado Na EPCT.\nAnalise Sector ao Setor de Publicidade em Portugal\nMarketingTuristico - Cultural\nApostila de Análise Criminal CEFS 2012\nTrabalho de Psicologia Do Pensamento e Linguagem\nREsp - Nossas Ações Para 2017 - 27 12 2016\nTopicos em Administracao - Volume 14 - Editora Poisson\nUniversidade Anhanguera!!!!1 projeto


“Ele [o papa] disse que vai a Aparecida, depois [da jornada]. Ele até me lembrou que, em 2007, esteve em Aparecida, e me deu um livro do que eles [os bispos latino-americanos] fizeram em 2007”, contou a presidente, lembrando da recomendação de\nFrancisco de que ela “não leia o livro todo”.\nA Rádio Vaticano informou que o Cardeal Raymundo Damasceno Assis, arcebispo de Aparecida (SP) e presidente da CNBB, ficou feliz ao receber a notícia. Porém, ainda não há maiores detalhes sobre esse acréscimo no roteiro da visita do Santo Padre ao país. “É uma notícia que me enche de alegria. Os devotos de Nossa Senhora Aparecida, em todo o Brasil, também devem estar transbordando de alegria”, disse dom Damasce.


Gerenciamento de Redes Sociais em Chavantes - SP - MelhorWeb\nGerenciamento de Redes Sociais em Chavantes – SP\nInício/SEO/Gerenciamento de Redes Sociais/Gerenciamento de Redes Sociais em Chavantes – SP\nSe você for de Chavantes – SP e está buscando uma empresa para o gerenciamento das suas redes sociais: encontrou! A MelhorWeb tem experiência e gerencia redes sociais para clientes de todo Brasil inclusive Chavantes – São Paulo.\nNosso serviço de gerenciamento de redes sociais é ideal para clientes de Chavantes – SP porque é focado 100% nos usuários, instigando a sua participação e o seu engajamento, monitorando o que eles estão falando sobre sua marca, sobre assuntos do seu ramo de atividade ou até mesmo sobre palavras-chave específicas.\nMesmo que a sua empresa seja a mais correta possível, tenha produtos ou serviços de reconhecida qualidade em Chavantes – São Paulo e receba muitos elogios na região, ninguém está livre de problemas ou até mesmo de clientes que reclamam por falta de informação.\nSó assim será possível transformar a crítica em uma oportunidade de reverter o sentimento negativo do cliente em uma imagem positiva para empresa, tornando-a referência na sua área e fazendo com que o investimento no gerenciamento de redes sociais traga um retorno institucional para a marca não só em Chavantes – SP mas em todo o mundo, uma vez que a internet tem alcance mundial.\nCliente de Chavantes – São Paulo não perca tempo! Contrate agora mesmo o nosso serviço de Gerenciamento de Redes Sociais ou fale conosco caso queira tirar alguma dúvida.\nmelhorweb\t2017-05-30T16:39:38+00:00\t30/05/2017|Categorias: Gerenciamento de Redes Sociais, SEO|Tags: Chavantes, São Paulo, SP|0 Comentários


“Profissão Repórter”, da TV Globo, celebra 15 anos no ar - TELA VIVA News | TELA VIVA News\n"Profissão Repórter", da TV Globo, celebra 15 anos no ar\nA pandemia de coronavírus reforçou ainda mais a importância do jornalismo profissional, ágil e preciso – uma missão que o "Profissão Repórter" reafirma desde o início da trajetória que completa 15 anos neste 2021. Em formato de especial, como quadro do "Fantástico", em reportagens especiais para programas e telejornais da TV Globo, ou no espaço semanal que ocupa desde 2008, o programa comandado por Caco Barcellos e sua jovem equipe de repórteres revela os bastidores da notícia e o processo de produção das reportagens. O time entra em cena novamente nesta terça-feira, dia 23 de fevereiro, na estreia a nova temporada. "A reportagem nunca foi tão necessária e adquire um valor ainda maior. É um programa que mostra às pessoas como é árduo o trabalho da imprensa em busca de uma captação precisa e correta dos acontecimentos", diz Caco Barcellos.\nEm uma década e meia, o "Profissão Repórter" já visitou todos os estados do Brasil, além de 43 outros países. No último ano, a equipe participou ativamente da cobertura da pandemia com matérias especiais para telejornais e programas da TV Globo e presença no documentário "Cercados", original Globoplay. Para a nova temporada, o time ganha o reforço de três repórteres: Augusta Lunardi, Clara Velasco e Pedro Borges. Por causa das medidas de segurança, Caco Barcellos continua trabalhando de casa, mas não perdeu a proximidade com a equipe e participa do programa de um estúdio montado em sua casa.\nO primeiro "Profissão Repórter" da temporada mostra o início da vacinação e o atual momento da pandemia no Brasil. Em Manaus, a repórter Nathalia Tavolieri acompanhou de perto a crise da falta de oxigênio nos hospitais durante duas semanas. Histórias como a da cozinheira Elke Dutra, que passou um dia inteiro em busca de oxigênio para a mãe, em um cenário onde cada minuto faz diferença. Já Clara Velasco acompanha o início da vacinação em São Paulo, mostrando a realidade de agentes de saúde que trabalham na linha de frente contra a Covid-19 e denúncias sobre pessoas que teriam furado a fila da vacinação. As mudanças na vida da enfermeira Mônica Calazans, primeira pessoa vacinada no Brasil, foram acompanhadas por Danielle Zampollo. A felicidade pela imunização e a festa feita por parentes e amigos não impediu a tristeza da enfermeira por ataques racistas sofridos nas redes sociais.\nA nova temporada do "Profissão Repórter" estreia nesta terça-feira, 23 de fevereiro, logo após o "Big Brother Brasil".


Cibersegurança para e-commerce e lojistas – Codeby\nCyber Security Deck 2022 - Cibersegurança para e-commerce e lojistas\nSegurança online é um tema que vem tomando conotações cada vez maiores no mercado. Segundo o grupo MZ, termos de busca relacionados a segurança teve um aumento de 220% em comparação com o ano anterior, este crescimento aconteceu somente no primeiro semestre de 2021.\nO primeiro semestre também foi marcado por diversos ataques de cibercriminosos para destruir ou ter acesso a ativos valiosos. Esses problemas de segurança incluíram ataques de ransomware modernos de alto perfil, campanhas ativas, vulnerabilidades críticas, golpes relacionados à Covid-19 e outras ameaças, que ameaçam dados na nuvem e internet das coisas (IoT).\nPara as empresas se prepararem melhor para o futuro é necessário entender o cenário da cibersegurança, afinal, todas estão passíveis de ataques. Por isso, nosso time especialista escreveu este guia com os principais pontos sobre cibersegurança, para você compreender como este tema é importante para o seu negócio, bem como saber com o que você precisa se preocupar quando o assunto é a segurança do seu e-commerce.\nNosso time especialista desenvolveu este guia com os principais pontos sobre cibersegurança, para você compreender como este tema é importante para o seu negócio, bem como saber com o que você precisa se preocupar quando o assunto é a segurança d o seu e-commerce.\nEtapas para manter a cibersegurança\nQuem são os causadores de ataques à cibersegurança?\nO que os cibercriminosos podem causar em um ataque?\nQuais as principais consequências de falta de segurança no e-commerce?\nO que é preciso ser feito em seu e-commerce?\nAs empresas estão dando mais importância à conscientização do usuário para a segurança cibernética e ações simples como estas citadas neste material podem contribuir significativamente para manter a segurança do seu e-commerce, bem como da sua operação.\nBaixe agora “Cyber Security Deck 2022 para e-commerces e lojistas”\nE aí, quer ter acesso a outros insights? Temos mais conteúdos com os principais temas sobre e-commerce e negócios digitais, acesse nossa página de materiais e fique por dentro dos temas mais recentes.


Home Eventos Festas DJs do Warung Beach Club, D.EDGE e Alter Disco animarão nova edição...\nConsagrada no calendário de moda da cidade, a Party at the Mall é uma grande festa que conjuga compra, lazer e entretenimento – e agora conteúdo -, sempre com uma decoração especial, promoções, atrações exclusivas e lounges comandados por anfitriões especialmente convidados para o evento. Neste ano, os anfitriões da grande festa, que será realizada no dia 22 (quinta), são o decorador Marcos Soares com a chef Nicole Hauer; a promoter de Florianópolis (SC) Kisy Momoli; e o proprietário do Paradis Club, Tato Cappora, com a designer de joias Rafaella Omeiri.\nNestes espaços, os anfitriões receberão seus convidados ao som dos top DJs Conti & Leozinho, do Warung Beach Club, e Renato Ratier, do club paulistano D.EDGE; Phil Mill, Rotunno e Bárbara Boeing & De sena, do coletivo curitibano Alter Disco; e Denis Ricca.\nNos três lounges, os convidados poderão usufruir serviços exclusivos, como bar de espumantes, bebidas saudáveis, brigadeiros e doces gourmets, carrinho de sorvete e pipoca, espaço de maquiagem, cabines fotográficas para impressão instantânea e uma sala para produção de fotos para Instagram, ativação instalada com exclusividade para a Party at the Mall, no ParkShoppingBarigüi. As fotos da festa poderão ser compartilhadas nas redes sociais com a hashtag #partyPKB. Para garantir sua participação, é só fazer compras nas lojas do PKB e pedir sua pulseira ou ganhar de algum anfitrião do evento. Todos os serviços oferecidos dentro do evento são gratuitos.\nPara completar a agenda do Park at the Mall, a principal novidade é o Fashion For You, evento exclusivo em Curitiba, que será realizado nos próximos dias 21 e 22 (quarta e quinta-feira), com o compartilhamento de muitas informações e novidades sobre o mundo da moda. O evento contará com as participações de convidados especiais, como o jornalista Bruno Astuto, o estilista Dudu Bertholini, o maquiador Carlos Carrasco e o produtor de moda Reginaldo Fonseca, que comentarão desfiles, darão palestras e conduzirão bate-papo com quem faz moda em Curitiba.\nSaiba mais sobre o evento no Facebook do Party at the Mall.\nConfira todas as informações sobre o Warung Day Festival no post.


Huaraz (Cordillera Blanca) - Peru - 12 dias de trekking e tours - Trilhas e Trekkings no Peru - Mochileiros.com\nPor carlanog, Agosto 22, 2011 em Trilhas e Trekkings no Peru\nDo dia 15 a 26 de julho estivemos num dos lugares mais famosos para trekking no mundo, a Cordillera Blanca no Peru, ao norte de Lima.\nDepois de voltar dos trekkings em El Chalten (Argentina) e Torres Del Paine (Chile) que fizemos em janeiro de 2011, queríamos aproveitar nossa forma física e disposição e encarar mais alguns trekkings. Encontrei o blog Natureza Adentro na net e me apaixonei pela Cordillera Blanca e decidimos que seria nosso primeiro destino no Peru. Infelizmente, por causa da altitude, o cardiologista do meu pai achou melhor ele dessa vez não nos acompanhar na aventura... Ele ficou chateado, mas temos que respeitar o limite de nossos corpos, não é verdade? Eu mesmo antes de encarar os mais de 5.000m de altitude fui a um cardiologista ver se meu coração e pressão estavam em bom estado, só para garantir...\nAqui no mochileiros.com os tópicos Huaraz – Perguntas e Respostas e Huaraz – Verdades e Mentiras e os amigos Peter Tofte e Bruno Albuquerque me ajudaram muito. Obrigada!\nDia 1 – 15/07/2011\nChegamos no Aeroporto de Guarulhos as 6h da manhã, pois nosso vôo seria as 8:25h e a empresa TAM nos presenteou com uma Contigência Operacional... Tentamos argumentar de todas as formas, mas não teve jeito, embarcaríamos apenas no vôo do dia seguinte. Mesmo a TAM nos levando a um hotel com todas as refeições pagas até o dia seguinte, nos sentimos lesados, pois toda a programação com a agência de turismo em Huaraz já estava programada a dias e perderíamos um dia de trekking. A vantagem é que conseguimos mudar a data de retorno para 26 de julho...\nDia 2 – 16/07/2011 - Lima\nConseguimos embarcar, mas o vôo 8066 da TAM saiu com 1 hora de atraso. Infelizmente ao chegarmos em Lima não conseguimos pegar o ônibus para Huaraz das 13:30h e o jeito foi conhecer um pouquinho da cidade.\nTrocamos alguns dólares por Soles no próprio aeroporto, antes mesmo de sair da sala de desembarque. Cotação de U$ 1,00 por S$ 2,65.\nAtrasamos nossos relógios em duas horas e começamos a tomar o remédio Diamox, para diminuir os problemas com soroche (mal da altitude) para quem sobe acima dos 3.000 m de altitude.\nAo sair do aeroporto pegamos um 'Taxi Gren' até a Paseo de la República no Terminal da Movil Tours para comprarmos nossas passagens para Huaraz. A corrida deu S$ 55,00, dentro do esperado que tínhamos pesquisado na net (de S$ 45,00 a S$ 60,00). Gente, quase batemos umas 30 vezes... Como eles andam mal nas ruas... E sem contar que buzinam pra tudo!!!\nNo Terminal da Movil Tours compramos o acento semi-cama (equivale ao semi-leito nosso) por S$ 50,00 das 10:30 da noite.\nDepois pegamos outro taxi na rua e pedimos para o motorista nos levar até o Shopping Larcomar em Miraflores, por S$ 15,00. Que lugar lindo! De frente ao Oceano Pacífico, com a praia de pedras escuras que ao quebrar as ondas fazem um barulho estranho e você fica olhando tudo por cima das 'falésias' de mais ou menos 100 m de altura. Ainda aparecem voando pelo céu alguns malucos de Parapente que quase batem nos paredões. E o céu, como já tinha lido em outros relatos, sempre nublado\nAlmoçamos no shopping bem na hora do jogo do Peru x Colômbia. Como eles vibram! Não vou mentir que comecei a torcer pelo Peru e me emocionei quando eles ganharam... Depois foi só festa...\nOutra coisa que achei lindo foi o patriotismo deles. As ruas repletas de bandeiras do Peru. Perguntei a um peruano e ele disse que é por causa da semana pátria (sua independência foi em 28 de julho de 1821). Fiquei mais admirada ainda, até que ele me confessou que se as empresas e casas não fizerem isso, pagam multa!!!!!! Daí não dá, né?\nDepois fomos andando até o Parque Central de Miraflores a 7 quadras do Shopping. Que região LINDA! Quem for ficar em Lima deve se hospedar mesmo em Miraflores, tem de tudo, ótimos restaurantes e a vida noturna também ferve.\nFizemos um passeio com o ônibus de dois andares da Mirabus por Miraflores e passamos pelo Sítio Arqueológico de Huanca Pucllana, igrejas, parte residencial do Bairro e avenida costaneira. Pagamos S$ 10,00 por pessoa.\nSaindo dalí fomos em uma rua que só tem restaurantes e depois de muito escolher fomos comer pizza. Mas não gostamos da pizza deles... Pouco recheio...\nVoltamos ao Terminal da Movil Tours de taxi (por S$ 10,00) e embarcamos no ônibus das 10:30h, para encarar 8 horas de viagem e a subida do nível 0 a 3.200 m de altitude de Huaraz para dali sim começar uma aventura de verdade!\nDia 3 – 17/07/2011 – Chavin de Huantar\nChegamos em Huaraz as 6:45 da manhã. A viagem no ônibus foi boa, deu pra dormir bastante. Sofri um pouco com dor de cabeça, mas tomei um remedinho e logo passou.\nAssim que desembarcamos na rodoviária de Huaraz, a Rut da agência de Trekking Artizon Adventure estava nos esperando com uma placa 'CARLA'. Nos apresentamos e fomos de taxi até o Albergue Churup, nossa pousada nesta cidade. Da rodoviária até o Albergue deu S$ 4,00. O Albergue Churup é lindo, uma decoração para gringo, mas a localização não é das melhores (Bairro La Soledad). Fizemos nosso check-in e fomos tomar café da manhã, super simples, com pães (muito gostoso), café com leite, chá, sucos, manteiga e geléia de morango. Ao esperarmos na recepção nosso transfer para Chavin, uma gringa entrou aos prantos, tinha acabado de ser assaltada... Bem que falei que a localização não era das melhores... Mas a vista do terraço é linda!\nAs 9:00h chegou o micro-ônibus que nos levaria a Chavin, nosso guia foi o Atilho, professor aposentado de história, então nem preciso dizer que ele nos deu uma bela aula sobre o Peru, as civilizações Pré-Incas e Incas. Foi ótimo! São 4 horas de estrada zigue-zagueando a Cordillera Blanca. No caminho paramos na maravilhosa Laguna Querococha, aos pés de um pico nevado muito belo que nos rendeu várias fotos...\nO ponto de maior altitude que chegamos foi 4.500 m ao cruzar um túnel (Kaihuish) que passa para o outro lado da cordilheira. Depois é só descida, também em zigue-zague, com vista no fundo do vale a cidade de Chavin.\nParamos para almoçar em um restaurante super simples. Comemos uma truta frita com arroz e batatas maravilhosa, por S$ 15,00 por pessoa. O interessante foi tomar Coca-Cola quase sem gás, uma vez que estávamos a 0,6 atm e como o gás nos refrigerantes ficam em equilíbrio com a pressão atmosférica ao abrirmos a garrafa ela perde quase todo o gás em alguns segundos. Viu como foi bom prestar atenção nas aulas de física?\nDepois de saciada a fome fomos ao Museu Arqueológico da Cultura Chavin. É interessante visitá-lo antes de ir ao sítio arqueológico para você entender melhor o que verá ao vivo, uma vez que uma avalanche em 1945 destruiu 80% do sítio e ainda não conseguiram restaurar tudo.\nDepois fomos ao Sítio Arqueológico de Chavin de Huantar, uma civilização Pré-Inca de 1000 anos antes de Cristo. Visitamos suas praças de adoração ao deus Sol, Lua e onde os sacerdotes moravam. Impressiona a inteligência da arquitetura, execução das obras sem nenhum maquinário e o seu conhecimento da astronomia para definirem as épocas do ano. Eram apaixonados pelo número 7 e seus múltiplos e eram também muito ricos. Mas, assim como as demais civilizações antigas também faziam sacrifício humano, o lado triste da história.\nSaímos de Chavin e regressamos a Huaraz, chegando às 8 horas da noite.\nO nosso guia Atílio nos deixou na porta do Albergue Churup.\nMais tarde a Rut da Agência Artizon Adventure foi nos dar a programação de todos os trekkings e tours da semana e nos apresentou o Ivan, nosso guia que nos guiaria nos próximos 8 dias. Isso mesmo: um guia só pra gente! Incrível não? Por isso alguns amigos do mochileiros.com me escreveram e disseram que eu tinha negociado caro demais pelos passeios... É que eles foram com agências que levam de 15 a 20 pessoas e se você sente dificuldade pelo meio do caminho é largado pra trás... Com essa agência é guia particular...\nDia 4 – 18/07/2011 – Laguna Churup\nSaímos às 8 horas da manhã do hostel e seguimos para a Laguna Churup... Huaraz está a 3100m de altitude e fomos de carro até 3800m no povoado de Pitec. Dalí em diante é a pé mesmo... São só 4 km mas uma subidona que sai do 3800m e chega a 4540m. Desnível de 740m em 4 km é bem puxado... Nosso guia Ivan nos acompanhou devagar desde o início, mas quando cheguei a 4154m de altitude, comecei a passar muito mal: eu não conseguia respirar direito e o ar que entrava doía no peito, a cabeça doía bem perto da nuca, meu coração estava com uns 120 batimentos por minuto e estava começando a ficar enjoada...\nSentei em uma pedra e verbalizei minha desistência... Eu amo andar na natureza, mas preciso respeitar os limites do meu corpo. Pedi pro Elio e o guia continuarem que eu ia ficar por ali mesmo esperando eles... Eles prosseguiram!\nTomei meu remédio para dor de cabeça, bebi água, deitei na pedra e fechei os olhos... Fiquei uns 15 minutos me recuperando e quando abri os olhos eu já estava melhor! Resolvi ir andando devagarinho e tirar umas fotos pelo caminho (já que amo flores de altitude).\nEntão fui devagar, devagarinho, parando a cada 50 passos e sentando para descansar... Os outros trekkings foram me passando, passando... E eu só curtindo a natureza! Foi o trecho que mais tirei fotos e curti por estar alí, no meio daqueles nevados!\nDe repente dou de frente com o temido paredão que se tem que 'escalar' para chegar na Laguna Churup. Quando lí na internet que esse paredão era f... e que muitas pessoas desistiam alí eu tomei por mim que o meu final do trekking seria ali mesmo... E foi isso que fiz. Sentei e esperei os meninos descerem. Logo em seguida meu esposo e o guia chegaram e olhei no GPS que marcava 4380m de altitude. Faltava apenas 60m para a laguna. Mesmo assim não arrisquei!\nTomamos um lanche preparado pelo nosso guia, ví as fotos na máquina do Elio e comprovei que realmente essa laguna é linda!\nMeu esposo disse que na subida do paredão tem 3 fases com cabo de aço. Na net vimos que a maioria das pessoas acham a terceira fase a mais difícil, mas o Elio disse que para subir ele achou a segunda fase mais complicada e para descer a primeira fase pior...\nA descida foi light, fizemos em 1h30min.\nO motorista do taxi estava nos esperando e voltamos a Huaraz em 1h.\nEles nos levaram a agência da Movil Tours para comprarmos nossas passagens de Huaraz para Lima no dia 25 de julho. Pagamos o super cama por S$ 65,00 por pessoa (equivalente ao leito nosso).\nVoltamos a pousada, tomamos banho e saímos para jantar. Comemos um mignon maravilhoso no 'Encuentro' e pagamos S$ 28,00 por pessoa.\nDepois a Rut e o Ivan da Artizon Adventure foram até a pousada para nos falar do passeio do dia seguinte. Nos mostraram o mapa do caminho que vamos fazer e disseram que sairíamos às 6 da manhã para ganharmos tempo (na verdade eu sei, eles querem ganhar tempo pois eu sou muito lenta para subir, mas eles são super educados e não vão me dizer isso....).\nDia 5 – 19/07/2011 – Laguna 69\nAcordamos super cedo, pois os meninos (Ivan – guia e Jerônimo – motorista) vieram nos buscar 6:00 da manhã. Foram super pontuais...\nSaímos de Huaraz e andamos 55 km até chegar em Yungai, cidade devastada pela avalanche que aconteceu após um terremoto em 1970. Depois, andamos cerca de 2 horas em estrada de terra dentro do Parque Nacional Huascaran. Passamos pelas lagunas Llaguanuco (Chinancocha e Orcococha).\nDepois seguimos até o Campamento Cebollapampa (3900m de altitude). A partir daí começa a caminhada de 3 a 3,5 horas até a Laguna 69. O começo é light com uma reta em leve inclinação e como muitas vacas e touros para enfeitar a paisagem (cuidados com os touros pela trilha, não dê as costas para eles...).\nDepois vem os primeiros zigue-zagues, subida mais acentuada, mas também fácil de fazer.\nA segunda fase do trekking retorna a mais uma parte praticamente plana e por último o segundo zigue-zague um pouco mais pesado que o primeiro, mas como já estamos numa altitude acima 4500m, fica bem puxado para quem ainda não está tão bem aclimatado (como eu...). Como sempre, fui bem devagar, pois ainda estou com dificuldade para respirar em altitude e meu coração ainda dispara por pouco...\nNa parte final do segundo zigue-zague minhas mãos começaram a formigar incrivelmente (digo 'incrivelmente' pois estão formigando sempre, mas dessa vez foi de doer... Ainda meu nariz começou a sangrar... Fiz uma parada mais longa e assim que melhorei avistei os maravilhosos picos nevados de Chacraraju (6162m) e Pisco (5752m). Quando ví a água da laguna me arrepiei... É de um azul com tons esverdeados nos locais mais rasos lindo! Lá em cima fizemos nosso lanche preparado por nosso guia Ivan (comemos sem reclamar pão com recheio de abacate!!!)\nDepois de meia hora começamos a descer. E como diz o provérbio: 'descer todo Santo ajuda!' descemos em 2 horas, média normal das pessoa que fazem esse trekking. No meio da descida, no segundo zigue-zague, começou a nevar pequenos flocos. Muito legal ver a neve caindo... Mas tal evento durou apenas uns 30 segundos...\nPegamos o taxi em Cebollapampa e voltamos até Huaraz (em tediosas 3 horas...).\nJantamos no Encuentro de novo (strogonof e Lomo Salteado - divinos) por S$23,00 por pessoa...\nVoltamos ao Albergue Churup, tomamos um merecido banho e fomos dormir...\nAmanhã o passeio será mais tipo tour que trekking (Laguna Llaca), para descansarmos, pois depois de amanhã será o trekking Quilcayhuanca de 3 dias e 2 noites!!!!\nDia 6 – 20/07/2011 – Laguna Llaca\nOs meninos da Artizon Adventure (Ivan – guia e Jerônimo – motorista) passaram no nosso hotel as 8h para começar mais um dia de aventura. Logo na saída da cidade um motorista de taxi bêbado bateu na lateral do carro de Jerônimo... Fiquei tão chateada... Mas eles são espertos, Jerônimo pegou a licença de dirigir do taxista e só vai devolver depois que ele pagar o estrago... A estrada que leva a Laguna Llaca é igual a todas por aqui: precipício de um lado e um paredão do outro. Nem fico mais olhando pela janela para ver o carro quase caindo morro abaixo... Depois de longas 3h de estrada chega-se a entrada do Parque. Lembro a todos que o pessoal da Artizon Adventure comprou o ingresso válido por 1 mês (S$65,00). Como na noite anterior havia chovido em Huaraz, aqui estava tudo coberto de neve... E haja paciência do guia em esperar a gente tira fotos...\nA laguna é linda. Para evitar futuras avalanches, a maioria das lagunas por aqui possuem uma barragem na sua saída. Claro que se houver um terremoto muito forte elas não suportarão a descida de neve e pedras das encostas, mas mesmo assim, ajudarão a conter a fúria da avalanche. A região sofreu com dois terremotos fortes no último século: em 1945 e 1970.\nDepois demos uma volta em torno da laguna e na parte mais próxima a geleira a laguna estava completamente congelada. Dava para jogar uma pedra e ela não afundava...Tomamos nosso lanche aos pés dos nevados e regressamos a Huaraz em longas 3 horas.\nEm Huaraz fomos almoçar no El Horno, talharins com molhos superespeciais por S$25,00 por pessoa.\nPassamos em um supermercado e compramos algumas coisinhas para levar ao trekking de 3 dias de Quilcayhuanca (lenços umedecidos, lenços de papel e bebidas. Demos uma volta pelo centro de Huaraz. Voltamos a pousada. As 19h o Ivan e a Rut da Artizon Adventure vieram para acertarmos os detalhes finais para o trekking de 3 dias. Acaram nosso saco de dormir muito fino e nos emprestarão mantas.\nFomos dormir cedo, pois sei que serão duas noites mal dormidas em barraca nos próximos dias...\nDia 7 - 21/07/2011 – Quebrada de Quilcayhuanca\nPRIMEIRO DIA: trekking até o campamento Cayeshpampa\nAcordamos 7h e depois do café da manhã fomos de taxi até a entrada do Parque Huascaran para a Quebrada de Quilcayhuanca. Conhecemos nosso cozinheiro desses 3 dias de trekking, o sr. Marcos.\nFiquei com vergonha de ver a quantidade de coisas que o nosso guia Ivan e o Marcos estavam levando em suas mochilas cargueiras... Comida para os 3 dias, panelas, bules, barraca, plásticos... Nem pude reclamar de carregar minhas roupas e meu colchonete pelas 4 horas de trilha que teríamos pela frente, adentrando a Quebrada Quilcayhuanca. O nosso guia Ivan disse que desde 2008 não levava ninguém nessa trilha, pois é pouco procurada, não por falta de belezas naturais (que de passagem são deslumbrantes) e sim porque há tantas quebradas para se fazer em Huaraz que esta é uma das últimas a serem escolhidas. Confessei que a escolhi por ser rápida (apenas 3 dias) e que queria ver como me comportaria em um trekking desse nível para quem sabe o ano que vem encarar os 11 dias de trekking dos Cedros (Santa Cruz e arredores). O Elio disse que quer voltar aqui nos próximos anos e fazer todas as Quebradas possíveis de serem feitas... Eu se tiver fôlego e coração, com certeza acompanharei...\nAs 4 horas se passaram rapidamente, e quanto mais adentrávamos no vale, mais frio ficava. No local de acampamento (Campamento Cayeshpampa a 4100m de altitude) o vento começou a soprar e a temperatura caiu. Tomamos um lanche e depois jantamos uma sopa de entrada, prato principal um frango ao molho e arroz que só por Deus... Que delícia! E tudo feito alí, no meio do nada... Marcos é um cozinheiro de mão cheia. E de sobremesa um creme de abacaxi muito bom...\nAs 6:30h da tarde começou a escurecer e esfriar, então entramos nas barracas e fomos dormir...\nNessa noite dormi muito mal, primeiro porque fiquei pensando se acontecesse uma avalanche pra onde eu iria fugir (só eu mesmo pra pensar nisso numa hora dessas) e o que eu iria salvar... E em segundo lugar meus pés por nada do planeta queriam se aquecer, mesmo com 2 meias de lã, uma blusa polar enrolada nos pés, o saco de dormir e mais ainda uma manta emprestada pelo pessoal da Artizon Adventure (pois eles acharam nossos sacos de dormir finos...). De madrugada o vento começou e se estendeu até o final da manhã do dia seguinte...\nDe madrugada também fui fazer xixi e ví o céu estrelado mais lindo que já ví nesta vida... Até esqueci do frio e fiquei encantada pelos astros por alguns segundos...\nMesmo passando frio e tendo pesadelos acordada sobre terremotos e avalanches iminentes a acontecer, essa foi a primeira noite de uma das melhores aventuras realizadas por mim...\nDia 8 – 22/07/2011 – Quebrada de Quilcayhuanca\nSEGUNDO DIA: trekking as Lagunas Tullpacocha e Cuchillacocha\nAcordamos as 8h, depois de uma noite mal dormida por causa do congelamento dos meus pés, saímos da barraca e o nosso café da manhã estava lá, melhor que do Albergue Churup: ovos mexidos, café, achocolatado, leite e chá, pão, geléia de morango e manteiga. Nosso cozinheiro Marcos é ótimo... Depois do café começamos nossa jornada de hoje, as lagunas Tullpacocha (4.300m de altitude) e Cuchillacocha (4.625m de altitude).\nO caminho é lindo, com os nevados ao redor. Fomos devagar e chegamos na Laguna Tullpacocha depois de 2 horas de caminhada. LINDA! Seguimos rumo a Laguna Cuchillacocha por uma trilha alternativa e que se misturava com o caminho de pasto das vacas.\nDepois de mais 2 horas de subida avistamos a Laguna de cores verde amareladas por causa do cobre presente nas rochas do local. Fizemos o pick nick lá mesmo e depois começamos a descer até o Campamento em aproximadamente 3 horas.\nAo chegarmos no acampamento o nosso cozinheiro Marcos nos esperava com um tira gosto: chá com pipoca. É muito estranho ter tanta mordomia em pleno nada... E para nossa diversão (já que não havia entretenimento eletrônico as mãos) presenciamos um show de vaqueiros arrebanhando as vacas e bezerros espalhados pelo vale.\nLá pelas 6h da tarde jantamos uma maravilhosa sopa, seguida de uma macarronada e um creme de pêssego, muito bons...\nFomos nos deitar e desta vez passei um produto a base de cânfora nos pés para aquecê-los e resolveu. Meus pés se aqueceram e dormi a noite inteirinha com os pés quentinhos...\nE essa noite descansei de verdade!!!\nDia 9 – 23/07/2011 – Quebrada Quilcayhuanca\nTERCEIRO DIA dia de trekking\nAcordamos as 8h da manhã, depois de uma noite bem dormida... Começamos a arrumar nossas coisas e como estava ventando muito os meninos levaram nosso café da manhã na barraca. Tinha iogurte com granola, chá, pão, geléia e manteiga.\nDepois de tudo arrumado saímos caminhando retornando a entrada do parque. Os meninos iriam sair depois de desarmarem as barracas e arrumarem tudo.\nA caminhada de retorno demorou 3h e ao chegarmos na entrada do parque o motorista de taxi já estava a nossa espera.\nRetornamos a Huaraz e nos deixaram no Albergue Churup. Fizemos novo check in e saímos para almoçarno Encuentro de novo.\nDemos uma volta pelo centro de Huaraz e voltamos ao hostel. As 19h Rut e Ivan estavam lá no hostel para combinarmos o dia seguinte.\nCansados fomos dormir em nossa cama quentinha e confortável...\nDia 10 - 24/07/11 – Laguna Wilcacocha\nApós tomarmos café da manhã no Albergue Churup, o nosso guia Ivan e o motorista Jerônimo nos levaram até a parte sul de Huaraz e entraram em uma quebrada no lado da Cordillera Negra. Subimos de carro dos 3100m de altitude até 3700m. A Laguna Wilcacocha em si não é tão bela, mas a vista da Cordillera Blanca lá de cima é linda! Muitos tours levam você até lá, ficam uns 10 minutos e retornam a cidade, mas a gente retornou a cidade via 'trekking', muito mais radical!\nA cada encosta que descíamos ou que andávamos em nível formavam as vistas mais lindas da Cordillera Blanca e do Nevado de Huascaran, imponente e majestoso!\nLevamos cerca de 5 horas para descer até Huaraz e a trilha não é bem demarcada, passa por áreas de pastos e propriedades privadas, mas nosso guia sempre tomava o cuidado para não invadirmos qualquer uma delas. Descemos umas encostas bem íngremes, de dar medo, mas com paisagens ímpares!\nA Cordillera Negra tem essa nomeação não só porque não possui neve e sim por causa de suas rochas de formação. São de origem vulcânica, basáltica com a coloração mais escura que a Cordillera Blanca que possui mais em sua formação granitos, feldspatos, quartzos de coloração mais clara. Outra coisa que dá para notar diferença é que as rochas da Cordillera Blanca possuem em sua maioria um brilho oriundo das partículas de mica, que tornam as rochas brilhantes ao toque do sol.\nNesse trecho vimos de tudo: animais pastando, flores ainda não conhecidas pelas nossas lentes, penhascos, lama, casas humildes, camponeses batendo o trigo, trigais amarelos de doer a vista e crianças nos pedindo caramelos...\nJá bem no final da trilha, ao passar por um povoado, uma moça nos ofereceu sua filha para levarmos em troca de dinheiro... Pensei que fosse brincadeira, mas era verdade! Fiquei chocada!\nDepois de 5 horas de caminhada chegamos a estrada de acesso a Huaraz, pegamos um taxi e voltamos ao Albergue Churup. Ao sair do taxi nos despedimos do nosso grande amigo (guia) Ivan, pois no passeio de amanhã será um tour e ele não nos acompanhará. Agradeci de coração pela paciência que ele teve conosco (mais comigo) e pelo ótimo profissional que ele é. Sua retribuição de elogios foi uma emocionante frase: "Obrigado por escolherem HUARAZ como a primeira cidade a visitarem no Peru e por terem deixado direta e indiretamente alguns Soles para o nosso povo..."\nAchei lindo essa demonstração de carinho e orgulho por sua cidade, coisa que muitas vezes a gente não cultiva por aqui...\nSaímos para fazer nossa refeição no Encuentro (viramos amigos dos garçons!) e de volta ao hostel fomos nos preparar para o nosso último dia dessa aventura...\nDia 11 - 25/07/2011 – Nevado Pastoruri\nDepois do café fizemos o check-out do Albergue Churup, mas pedimos para nossas mochilas ficarem no guarda volumes deles para pegarmos a noite, pois nosso ônibus saía as 23h. O pessoal do albergue é 10, até liberaram uma ducha no retorno caso necessitássemos. O Elio passou mal a noite inteira, com problemas intestinais e não entendemos o que foi que aconteceu, pois nós dois comemos tudo igual e eu não estava mal. Mesmo assim, as 9h fomos para o último tour em Huaraz.\nNo ônibus conhecemos um casal de Curitiba (Francine e Luiz) super gente boa e trocamos muitas informações. O Elio estava mal mesmo e quase nem falava com niguém. Nem conseguia tirar fotos...\nNão gostei do tour, também, depois de 7 dias de trekking fazer um passeiozinho de ônibus de 3 horas é estressante...\nJá dentro do Parque passamos pela Laguna de 7 cores (que só tem uma cor), conhecemos a Puya Raymondi (planta que só tem naquele região e com um histórico muito interessante: ela cresce quanto mais tempo a semente ficar latente e cresce milimetros por ano...) e uma fonte de água gaseificada naturalmente (que me neguei a tomar, uma vez que já tínhamos um membro com alguma infecção intestinal...).\nPara subir até o ponto mais alto do Nevado Pastoruri deve-se caminhar uns 2 km, mas na altitude de 4800m até os 5000m. Fiz sozinha esse trajeto, pois o Elio estava muito mal e ia no banheiro de hora em hora. Não passei mal com a altitude, apenas muito cansaço...\nInfelizmente o Glaciar está regredindo e não se tem nada para ver lá em cima, a não ser um pouco de gelo... E imaginar que a 10 anos atrás havia uma estação de esqui ali...\nRegressei ao ônibus e o Elio ainda estava mal. Comprei refrigerantes para ele se hidratar e muita água.\nNo retorno a Huaraz o ônibus para em um restaurante e não comemos lá. Comprei umas frutas e comemos elas mesmo.\nChegando a Huaraz fomos almoçar/jantar no Encuentro. O casal de Curitiba foi junto.\nPassei em uma farmácia, comprei soro e alguns remédios para estômago e intestino e voltamos para o Albergue Churup as 19h.\nO Elio ainda estava mal e as 20h a Rut da Artizon Adventure chegou lá para nos acompanhar até o terminal da Movil Tours. Ela viu que o Elio estava mal e saímos com ela para comprar um antibiótico para ele. Ela nos levou numa farmácia grande no centro de Huaraz e a farmacêutica receitou um antibiótico maravilhoso pro Elio, para ele não passar mal na viagem de volta a Lima.\nDepois fomos ao Terminal e as 22h chegou o Scheler da Artizon Adventure com um grupo que estava com ele por 11 dias no trekking Cedros. Vimos algumas fotos e amei. Com certeza voltaremos para fazê-lo!\nÀs 23h nosso ônibus saiu e o Elio não passou mais mal, ainda bem...\nDia 12 - 26/07/11 - Lima\nAmanheceu e já estávamos em Lima. A viagem de volta é muito mais rápida, pois descemos de 3.800m de altitude até o nível do mar, em 6 horas (na ida a viagem do mesmo trecho ficou em 8 horas). E de volta a altitude 'normal' pensei que não fosse mais ter problemas... O Elio melhorou do intestino e precisava só se hidratar bastante. Fizemos uma hora no Terminal da Movil Tours até as 9 da manhã, quando a área de guarda volumes abriu. Pedimos para guardarem nossas mochilas até as 14h e eles gentilmente fizeram isso, mesmo sabendo que não iríamos viajar com a Movil Tours depois. Fomos de taxi até o Shopping Larcomar em Miraflores (por S$10,00) e lá compramos um passeio de 3 horas pela Turibus até a Catedral+Centro Histórico que saía às 10h do Shopping Larcomar (por S$55,00).\nO passeio é bem CVC, mas para quem tem pouco tempo em Lima é ideal, pois passa pelos pontos mais turísticos da cidade, inclusive ao meio-dia pode-se ver a troca de guarda no Palácio do Governo.\nLá pelas 13h o passeio terminou e fomos de taxi ao terminal da Movil Tour pegar nossa mochilas e com o mesmo taxi fomos até o aeroporto. A corrida toda deu S$65,00.\nNo aeroporto fomos direto na fila da LAN (eu com meu coração na mão, com medo de outro overbooking ou de algum outro erro por termos trocado o dia de retorno ao Brasil), mas deu tudo certinho...\nAlmoçamos no Aeroporto e as 18h já estávamos embarcados no avião de retorno ao Brasil.\nChegamos em São Paulo a meia-noite e depois de pegarmos nosso carro no estacionamento (Airport Park) chegamos em casa (Iguape) as 4h da manhã...\nAo acordar no dia seguinte me deparei com uma estranha no espelho! O mal da altitude me pegou no retorno ao Brasil!\nDeixa eu explicar melhor!\nEu não sabia, mas descer da altitude 5.039m até o nível do mar em menos de 15 horas também pode causar edemas de altitude nas pessoas... E como eu não estava preparada para isso (tinha já parado de tomar o Diamox) sofri por três dias... Os sintomas que apareceram em mim foram:\n- inchaço matinal no rosto (principalmente nas pálpebras e lábios)\n- inchaço nas pernas e pés pelo dia inteiro\n- hematomas vermelhos e arroxeados nas pernas e peito\n- fadiga excessiva\n- pouca urina\nNo segundo dia a altitude ao nível do mar, já aqui em Iguape, fui ao médico e ele acreditava que era alergia a alguma coisa. É difícil confessar, mas infelizmente nossos médicos não sabem lidar com o mal de altitude ou edema de altitude, pois são raros os casos por aqui.\nEm um site na net encontrei que:\nA doença da altitude elevada aguda manifesta-se em muitas pessoas que vivem ao nível do mar quando elas ascendem a uma altitude moderada (2.400 metros) em 1 ou 2 dias. Elas apresentam falta de ar, aumento da freqüência cardíaca e cansaço fácil. Aproximadamente 20% delas também apresentam cefaléia (dor de cabeça), náusea ou vômito e distúrbios do sono. A maioria melhora em poucos dias. Este distúrbio benigno, que raramente não passa de uma sensação desagradável, é mais comum em pessoas jovens que entre as mais velhas.\nNo fórum SOROCHE, MAL DE ALTURA OU MAL DE ALTITUDE no mochileiros.com algumas pessoas acostumadas com viagens de montanha me deram algumas dicas do que poderia ser, mas mesmo assim nada definidamente conclusivo.\nEntão, conclui que errei! Deveria permanecer mais um dia depois que retornei da altitude de 5.039m em Huaraz (3.100m) e no dia seguinte retornar a Lima (nível do mar). Mas planejei errado o passeio do último dia e retornei em menos de 15 horas a altitude zero.\nMas gradativamente fui melhorando no passar dos dias e depois de três dias já estava bem melhor...\nA gente precisa aprender a respeitar nosso corpo e a respeitar os efeitos da natureza nele! Sempre procurar médicos antes de viajar para altitude para ver como anda nosso coração e se prevenir. Ninguém será privado a ir a lugar algum se tomar os devidos cuidados e precauções!\nEu vacilei no meu retorno, espero que depois de você ler isso respeite seus limites ao subir nessas altitudes! Cada um é cada um, mas todos somos reféns da boa saúde!\nÓtimo relato, lindos postais produzidos por vc e que viagem!\nMenina esperta: escolheu uma boa agência e adotou um bom planejamento / boa estratégia para minimizar os efeitos do mal de altitude!\nBonita a pequena quebrada que escolheram. Praticamente só de vcs.\nDa próxima vez vc já terá mais experiência e lidará ainda mais facilmente com a altitude.\nSeu relato me deu saudades da Cordilheira Branca. Quem sabe volte lá dentro dos próximos 2 anos para fazer Huayuash.\nSeu pé gelado me fez lembrar do meu, quando resolvi andar rapidinho de havaianas na neve, acampado em Nahuel Huapi (Bariloche). Também levei um tempão para esquentar o pé!!! Da próxima vez levo canfora!\nE não sei se você reparou, mas você foi um dos meus grandes ajudantes para preparar esse roteiro, me dando dicas preciosas e o mais importante: me incentivando...\nlegal o seu relato, mas eu fiquei cansado só em ler sobre as suas caminhadas, imagina se eu for lá... rsss... acho que não tenho disposição para encarar não... hehehe.... minha esposa então, nem pensar, se eu falo pra ela que quero ir a Huaraz e mostro o seu relato ela larga de mim... rsss... tadinha, já passou mal em Cusco... rsss\nMas muito legal mesmo, Peru é show de bola....\nVerdade! Andei muito, mas vale a pena, viu? As paisagens que a gente vê por lá, dentro dos vales, são lindas e ficar entre as montanhas nevadas faz você se sentir tão pequeno, tão frágil... Mas para quem não gosta de caminhar é mesmo dureza... Se quiser ver mais fotos, acesse:\nAinda estou postando as fotos, mas em breve terei todas as melhores por lá...\nFantástico seu relato!!! ufa... cansativo!! vc representa a força das mulheres aventureiras!!\nAs paisagens são incríveis, as fotos estão muito lindas!!!\nE que susto hein??? com este mal de altitude...affff\nCansativo mesmo... Eu tenho 1,75m de altura e 95kg, então sou considerada gordinha, principalmente se me colocarem do lado de uma gringa européia (normalmente esqueléticas) e mesmo assim fui até o fim... No meio do caminho muitos trekkings que me 'ultrapassavam' sempre me incentivavam 'vamos lá', 'falta pouco', 'você consegue' e isso dá uma força danada! Foi assim também em El Chalten e TDP em janeiro/11... Mas sempre respeitando o limite de meu corpo! Saúde em primeiro lugar!\nParabéns! Pelo relato e a coragem. Eu não sei se conseguiria.


8 de janeiro de 2021 2:21 PM ·1 minuto de leitura\nA má fase do Benfica sob o comando de Jorge Jesus ainda não é suficiente para o técnico cogitar deixar o cargo. Menos ainda para voltar ao Brasil, mais precisamente para o Flamengo, onde ganhou cinco títulos.\nJesus ainda pensa em treinar a seleção do Brasil e estará disponível para isso após a Copa do Mundo do Qatar, em meados do ano que vem, quando em tese ficará sem contrato.\nNo Benfica, a torcida já faz campanha nas redes para Jesus voltar ao Flamengo, o que animou os rubro-negros em meio à má fase do time sob o comando de Rogério Ceni.\nO atual treinador do Flamengo tenta resgatar o futebol que Jesus implementou no clube em 2019. Sua saída e a chegada do Míster, no momento, são impensáveis.


Gênesis 1 - Bíblia Sagrada [Bíblia em Português 1993]\nA terra, porém, estava sem forma e vazia; havia trevas sobre a face do abismo, e o Espírito de Deus pairava por sobre as águas.\nDisse Deus: Haja luz; e houve luz.\nE viu Deus que a luz era boa; e fez separação entre a luz e as trevas.\nChamou Deus à luz Dia e às trevas, Noite. Houve tarde e manhã, o primeiro dia.\nE disse Deus: Haja firmamento no meio das águas e separação entre águas e águas.\nFez, pois, Deus o firmamento e separação entre as águas debaixo do firmamento e as águas sobre o firmamento. E assim se fez.\nE chamou Deus ao firmamento Céus. Houve tarde e manhã, o segundo dia.\nDisse também Deus: Ajuntem-se as águas debaixo dos céus num só lugar, e apareça a porção seca. E assim se fez.\nÀ porção seca chamou Deus Terra e ao ajuntamento das águas, Mares. E viu Deus que isso era bom.\nE disse: Produza a terra relva, ervas que dêem semente e árvores frutíferas que dêem fruto segundo a sua espécie, cuja semente esteja nele, sobre a terra. E assim se fez.\nA terra, pois, produziu relva, ervas que davam semente segundo a sua espécie e árvores que davam fruto, cuja semente estava nele, conforme a sua espécie. E viu Deus que isso era bom.\nHouve tarde e manhã, o terceiro dia.\nDisse também Deus: Haja luzeiros no firmamento dos céus, para fazerem separação entre o dia e a noite; e sejam eles para sinais, para estações, para dias e anos.\nE sejam para luzeiros no firmamento dos céus, para alumiar a terra. E assim se fez.\nFez Deus os dois grandes luzeiros: o maior para governar o dia, e o menor para governar a noite; e fez também as estrelas.\nE os colocou no firmamento dos céus para alumiarem a terra,\npara governarem o dia e a noite e fazerem separação entre a luz e as trevas. E viu Deus que isso era bom.\nHouve tarde e manhã, o quarto dia.\nDisse também Deus: Povoem-se as águas de enxames de seres viventes; e voem as aves sobre a terra, sob o firmamento dos céus.\nCriou, pois, Deus os grandes animais marinhos e todos os seres viventes que rastejam, os quais povoavam as águas, segundo as suas espécies; e todas as aves, segundo as suas espécies. E viu Deus que isso era bom.\nE Deus os abençoou, dizendo: Sede fecundos, multiplicai-vos e enchei as águas dos mares; e, na terra, se multipliquem as aves.\nHouve tarde e manhã, o quinto dia.\nDisse também Deus: Produza a terra seres viventes, conforme a sua espécie: animais domésticos, répteis e animais selváticos, segundo a sua espécie. E assim se fez.\nE fez Deus os animais selváticos, segundo a sua espécie, e os animais domésticos, conforme a sua espécie, e todos os répteis da terra, conforme a sua espécie. E viu Deus que isso era bom.\nTambém disse Deus: Façamos o homem à nossa imagem, conforme a nossa semelhança; tenha ele domínio sobre os peixes do mar, sobre as aves dos céus, sobre os animais domésticos, sobre toda a terra e sobre todos os répteis que rastejam pela terra.\nE Deus os abençoou e lhes disse: Sede fecundos, multiplicai-vos, enchei a terra e sujeitai-a; dominai sobre os peixes do mar, sobre as aves dos céus e sobre todo animal que rasteja pela terra.\nE disse Deus ainda: Eis que vos tenho dado todas as ervas que dão semente e se acham na superfície de toda a terra e todas as árvores em que há fruto que dê semente; isso vos será para mantimento.\nE a todos os animais da terra, e a todas as aves dos céus, e a todos os répteis da terra, em que há fôlego de vida, toda erva verde lhes será para mantimento. E assim se fez.\nViu Deus tudo quanto fizera, e eis que era muito bom. Houve tarde e manhã, o sexto dia.


'Se EUA fizerem algo errado, suas bases em torno do Irã não permanecerão seguras' - Sputnik Brasil\n10:30 28.09.2018 (atualizado 10:48 28.09.2018) URL curta\nA declaração do líder espiritual iraniano, aiatolá Mohammad Ali Movahedi-Kermani, acontece em meio a intensas tensões entre o Irã e os EUA depois que Washington se retirou do acordo nuclear com o Irã.\n"Se os EUA fizerem algo errado, suas bases em torno do Irã não permanecerão seguras", afirmou a agência de notícias Mizan, citando suas palavras.\nReportagens anteriores da mídia afirmaram que os EUA estavam retirando parte de suas baterias antiaéreas e antimísseis do Oriente Médio.\nNão é claro o número exato de tropas norte-americanas no Oriente Médio, mas segundo dados recentes do Pentágono o país tem cerca de 54.000 efetivos em mais de uma dúzia de países do Oriente Médio e mantém bases militares em sete deles. A lista geral inclui o Egito, Israel, Líbano, Síria, Turquia, Jordânia, Iraque, Kuwait, Arábia Saudita, Iêmen, Omã, Emirados Árabes Unidos, Qatar e Bahrein.\nAs tensões entre o Irã e os EUA se intensificaram desde que os EUA se retiraram em maio deste ano do Plano de Ação Conjunto Global (JCPOA, sigla em inglês), conhecido como o acordo nuclear com o Irã. Depois da retirada, Washington está agora reintroduzindo suas sanções contra o Irã, incluindo as extraterritoriais.\nNa quarta-feira (26), durante uma reunião do Conselho de Segurança da ONU, o presidente dos EUA, Donald Trump, disse que os Estados Unidos vão impor sanções ainda mais duras contra o Irã.\nEUA, Irã, Washington, Oriente Médio, Donald Trump, base militar, tropas


Wiz lança programa de incentivo de longo prazo para alta gestão\n25 colaboradores receberam phantom options (ações fantasmas), que dão direito a retorno financeiro de acordo com a valorização dos papéis da empresa na Bolsa\nPosted by Revista Apólice 23 de março de 2022 15:02 Notícias Seguros\nCresce interesse pela portabilidade de carências dos planos de saúde\nA Wiz Soluções adotou um modelo de incentivo de longo prazo à alta gestão e lideranças de destaque. Os 25 profissionais contemplados por entregas qualificadas em 2021 receberam phantom options (ações fantasmas), que dão direito a retorno financeiro de acordo com a valorização dos papéis da companhia na Bolsa de Valores.\nDe um total de 1,8 milhão de phantom options que poderão ser distribuídas em três anos, a companhia já entregou 600 mil em fevereiro. Os gestores contemplados poderão resgatar a valorização sobre 50% das ações fantasmas outorgadas a partir de 2024 e, os 50% restantes a partir de 2025.\nA participação no programa de incentivo é um reconhecimento profissional à dedicação à companhia, mas, sobretudo, pelo engajamento à cultura corporativa e papel de referência em comprometimento para a alta performance. A quantidade de ações para cada líder varia de acordo com a contribuição financeira da sua respectiva unidade para os resultados anuais, entre outros critérios.\nOs contemplados poderão optar pelo saque do valor a ser apurado nos períodos inicialmente sugeridos pela empresa ou em momento futuro que julgarem mais propício. A Wiz não irá emitir ou transferir as ações, apenas as usará como parâmetro para o pagamento do incentivo.\n“Esse é mais um movimento meritocrático da empresa. Ele desperta senso de dono e orgulho nos colaboradores, além de fortalecer a visão de grupo. Queremos lideranças mais confiantes e participativas nos rumos da organização, com liberdade para tomar riscos e responsabilidade com o futuro do negócio. Lideranças ainda mais efetivas e recompensadas pelo crescimento da Empresa”, afirma o CEO da Wiz, Heverton Peixoto.\nCaso não haja valorização das ações no prazo inicial referência, os papéis permanecerão com os profissionais elegíveis para novos momentos de remuneração a serem definidos. Os papéis não têm caráter ordinário e nem preferencial, logo não dão direito a voto nas assembleias de acionistas (tampouco há diluição da base) e nem aos dividendos do conglomerado empresarial.\nCom o Programa Partners, a empresa espera engajar ainda mais os profissionais frente aos desafios do negócio e gerar ainda maior alcance dos resultados, como o atingimento da meta de R$ 1 bilhão de faturamento ao final deste ano. Uma evolução de aproximadamente 10% em relação ao ano anterior.\nTags: estratégia gestão retenção de talentos wiz soluções\nRevista Apólice 23 de março de 2022 15:02\nArtigo Anterior A contribuição do mercado segurador no combate às mudanças climáticas\nPróximo Artigo Sucesso do Open Insurance irá depender da comunicação com o público


Coturno: dos despojados aos elegantes - Blog da Baú ♥\nO coturno aparece nas mais diferentes versões… com ou sem salto, diferentes aplicações e cores que deixam ele totalmente diferente. Antes era associado a uma aparência mais rústica e hoje é possível compor looks dos mais despojados até os mais elegantes.\nCriados para serem usados por soldados no início do século passado, eram bem desconfortáveis, feitos em couro tratados para ficarem impermeáveis e não tinham a distinção entre o pé direito ou esquerdo. A ideia era para o calçado se adaptar ao pé do soldado à medida que fosse usado. A partir do movimento punk nos anos 1970 os coturnos começaram a invadir as ruas impulsionando também por ter caído no gosto dos maiores nomes da música da época.\nUm dos modelos que mais fazem sucesso é o com salto, que deixa a atmosfera mais pesada do calçado mais elegante, perfeito para compor os looks noturnos.\nA produção básica com jeans e camiseta ganha muito mais estilo quando combinada com um coturno. O visual fica mais poderoso.\nAs mais femininas também podem usar o coturno já que o calçado faz um contraponto superinteressante quando escolhido para arrematar looks com a atmosfera mais feminina.


Joe Vasconcelos divulga capa de novo CD | Música Gospel\nJoe Vasconcelos divulga capa de novo CD\t19/05/2014Graça Music0 Comments\nPassos de Fé está previsto para ser lançado em junho\nEntre compromissos no Brasil e Estados Unidos, o novo disco foi tomando forma do segundo semestre de 2013 para cá. Produzido na capital mundial da música, Nashville, o CD Passos de Fé tem 13 canções, em sua maioria inéditas e compostas por Joe, e três versões. As músicas principais de trabalho são “Graça”, “Tão Grande Salvação”, “Nada é Impossível” e “Rei e Senhor”. Posteriormente, a canção “Rei e Senhor” também será lançada na versão em inglês, com participação especial do cantor americano Jeremy Camp, e lançamento de vídeo clipe previsto para este ano. A produção de Passos da Fé é assinada por Jeremy Redmon, da banda “Big Daddy Weave”, e tem Joe Vasconcelos como co-produtor.\n“Semelhante à produção do ‘Sempre Confiarei’, Deus nos permitiu viver experiências das quais brotaram novas canções de fé, louvor e adoração ao Senhor. Esta intensa caminhada nos levou ao título Passos de Fé. Andar com Deus é sempre uma aventura gloriosa. Por isso, não pare, continue dando Passos de Fé”, encoraja.\nJoe tem viajado divulgando seus dois últimos trabalhos, o CD “Sempre Confiarei”, que recebeu recentemente Disco de Ouro, e o CD “None Like You” (Não há outro semelhante a Ti),em Inglês. Ascanções “Tu és maior” e “None Like You” ganham destaque não apenas nas rádios, mas também nos testemunhos contados a Joe por onde ministra.\nRedação: Elisandra Amâncio


À La Mari: Coleção Impala Romantic\nMarcadores: esmalte, esmaltes, impala, making, making unhas, mari, miguel, mundial, resenha, review, romantic, romantico, unha, unhas\nVim hoje mostrar para vocês um presentinho que ganhei da Mundial Impala que, é claro, eu adorei e por isso vim fazer uma resenha/review.\nA Coleção Impala Romantic, de Outono/Inverno, é composta por 8 esmaltes, e vou mostrar os 5 que a Impala me enviou (que foram "para sempre", "casa comigo?", "me beija", "eu e você" e "nossa música"), os esmalte da esquerda da foto de cima.\nTodos que conhecem a marca já sabem que a Impala não é uma marca qualquer, ela já faz sucesso há tempo e essa coleção vai dar o que falar. As cores foram muito bem escolhidas de acordo com as tendências das estações. Em passarelas nos desfiles de modas ficou decretado que nada seria discreto, tudo com muito brilho e cor como os glitteres e os esmaltes com brilho, e as cores dos vermelhos e vinhos também não ficam de fora já que estas serão a cores que vão bombar!\nAgora vou mostrar como que estes românticos esmaltes ficaram nas unhas:\nO que eu tenho para dizer sobre esses esmaltes além de que eles são lindos? Começando:\nO para sempre é um azul escuro incrível, cremoso e muito fácil a aplicação porque desliza bem na unha. O nossa música é um glitter bem chique, usando o dourado dá uma sofisticação e o verde bem vivo quebra a monotonicidade do ouro e deu um up! Casa comigo? é uma fofura, é um esmalte com transparência, foi o único que passei três (3) camadas, e mesmo assim ficou transparente, mas eu acho que ele não tem que ser usado sozinho mesmo, um esmalte bege cremoso ou até um branquinho mais transparente como base, como o Renda da Risqué, por exemplo, também ficaria lindo. O me beija é aquele vermelho fechado que cabe em qualquer estação e momento. Bem básico do tipo "todo mundo tem que ter". E por último, eu e você é um marrom com um fundo roxinho, considero ele bem romântico porque o inverno me lembra frio, o que combina com o marrom inverno e se aquecer nos braços de quem se gosta. Achei uma boa combinação. Para finalizar, eu adorei a cobertura e a cor de todos eles.\nEu espero que vocês tenham curtido essa pegada mais romântica. Um beijão e até o próximo post.


Capa > <b>Estudo da Prevalência da Agenesia Dentária nos Pacientes Atendidos na Clínica Odontológica do Centro Universitário de Maringá</b> > Comentários do leitor > Dez Sintomas Que Conseguem Indicar Apneia Do Sono\npor Maria Catarina da Cunha (2018-06-21)\nO hormônio do desenvolvimento não tem uma ligação tão potente com o funcionamento sexual, todavia há uma ligação indireta. No momento em que o homem sofre uma diminuição pela elaboração desse hormônio, ele se torna mais cansado e mais vulnerável a doenças. Isso talvez pode interferir em sua existência sexual e até mesmo em sua aparência . E a barriga de chope? A gordura visceral, assim como chamada de barriga de chope, agrava toda a circunstância. Ela intensifica de algumas formas a relação entre apneia do sono e disfunção erétil. Fazer uma tabelinha esperta com o ‘técnico’, acredite, é a melhor maneira de conceder aquela acelerada no teu treino. No decorrer da atividade física, seu organismo perde muito líquido através do suor. O corpo humano provoca essa sudorese pra impossibilitar que a temperatura suba extremamente. A água é primordial excessivo e deve ser reposta. Ela interfere em mecanismos como transportar oxigênio pros músculos, diminuir dióxido de carbono na respiração e regular a pressão arterial pro prazeroso funcionamento do coração.\nAzeite e Ruda O acontecimento de alguns cachorros roncarem deixa muitos tutores intrigados. Será que isso é normal? Roncar pode ser considerado normal em cães braquicefálicos, quer dizer, aqueles de focinho curto ou achatado, como os Boxers, Buldogues, Pugs, e outros. Devido à sua anatomia peculiar, estes animais são capazes de ter numerosos problemas respiratórios, e conseguem roncar até mesmo acordados. Embora, pela maioria dos casos, é possível conviver com o defeito, caso o cão tenha amplo dificuldade respiratória, uma cirurgia chamada estafilectomia pode ajudá-lo a aprimorar.\nEm um copo de água deitamos meia colher de chá de sal e bicarbonato de sódio. O que se segue é uma lavagem mascara nasal com soro fisiológico. Se nós estamos a roncar graças a do nariz congestionado, o som irá sumir. Oito. Chá de Oolong. O vapor deste chá socorro expulsar poluentes dos pulmões. Beba a infusão antes de dormir. Esta planta é estimulante, desse jeito, você necessita consumi-la uma a duas horas antes de se deitar. Seus efeitos anti-inflamatórios são capazes de acudir a combater o ronco. Para fazer isto, vamos tomar 1/quatro colher de sopa de açafrão. Mesmo que o topete (barranco) esteja se desmanchando ou cada outro defeito com o mate, necessitamos entregá-lo ao enchedor ou cevador. Desejamos, isso sim, ao devolver a cuia, avisá-lo da circunstância. O bom cevador, quando recebe a cuia, antes de enchê-la, oferece uma parelha pela bomba, de modo que renove o fluência de seiva, demonstrando, dessa maneira, teu conhecimento na intimidade com o mate. É comum, depois do primeiro mate, que sempre pertence ao cevador (o que faz o mate), ter início a rodade mate através do mais velho ou de uma pessoa a quem se precise homenagear. Quando neste instante estamos mateando e chega alguém a quem desejamos destacar deferência especial, é fechado um novo mate em sua homenagem. Como já falamos, todo aquele que fecha um mate (faz o mate) precisa tomar o primeiro em presença do parceiro ou pela roda de mate.\nHá ainda a tecnologia Flex, que alivia a pressão pela fase expiratória permitindo superior conforto. É sério ressaltar que o tipo de tratamento adequado pra cada paciente precisa ser indicado pelo médico especialista, após o diagnóstico exato do distúrbio. Pra uma noite de sono mais tranquila, todos os tratamentos pra apneia do sono são capazes de e precisam ser acompanhados por alterações de costume que aliviam os sintomas. O consumo de bebidas alcoólicas antes de deslocar-se dormir prejudica o sono. O álcool pode ser um relaxante, contudo justamente por relaxar a musculatura do corpo humano, inclusive a do pescoço, deixa a via aérea aberta. Isto colabora a apneia do sono. A obesidade é um essencial fator de traço pra apneia do sono, mas tem um ponto positivo: é reversível. Deste modo, é necessário cuidar da alimentação e perder peso. Fazer atividade física contribui pra uma melhoria da saúde como um todo e, no momento em que aliada a uma dieta balanceada, poderá auxiliar no processo de redução de calorias.\nSeis. Existe algum certificado ou até mesmo algum símbolo que é inserido no escapamento como prova de que o mesmo foi submetido aos testes de verificação de emissão de ruídos ? Somente as montadoras são obrigadas a ter o certificado pra alcançar a liberação (homologação) de venda das motos. Os testes são feitos por empresas privadas e homologadas pelos órgãos competentes, contudo não há símbolos, marcas, adesivos ou identificações obrigatórias nos escapamentos. Sete. Existe um selo do INMETRO?\nInstalação simples O primeiro exercício envolve fazendo um movimento de bico como se você estivesse dando a uma pessoa um extenso beijo. Continue essa localização por alguns segundos e repita. Outro exercício semelhante envolve franzir seus lábios como se você estivesse indo tomar um gole de água e pressionando os lábios. Mantenha essa localização por alguns segundos, depois relaxe e repita. Não saia tomando remédios para parar de roncar sem a recomendação médica apropriada. Sabemos que é um dificuldade desconforto, contudo somente com esforços consistentes e durante um tempo é que você será capaz de dar uma solução definitiva para teu ronco. Como você faz para roncar menos ou parar de roncar? Quais receitas naturais e exercícios você recomenda? Fumar provoca o bloqueio das vias respiratórias irritando as membranas do nariz e da garganta. Evite o álcool, comprimidos para dormir e sedativos. Principlamente antes de dormir, porque eles relaxam os músculos da garganta e interferem pela respiração. Fale com o teu médico a respeito quaisquer remédios de prescrição que você está tomando, uma vez que alguns fármacos conseguem fazer você entrar em um grau mais profundo de sono, fazendo o ronco piorar. Limpe as passagens nasais.


September 13, 2017, 11:10 am / slimpowercomprar24219.blogolize.com\n"Muitas amigas me indicavam o SLIM POWER, Eu tinha problemas usando o peso desde o ensino mfoidio, já estava desesperada e nãeste sabia mais o qual realizar. Presentemente me sinto nova, tão magra quanto minhas amigas a cada olharão graças ao SLIM POWER! Nunca Muito mais irei precisar executar dietas."\nBom para todos nós, de que vivemos para presenciar esta revoluçãeste capaz do nos lançar este corpo de que em algum momento desejamos por maneira elementar, rápida e segura.\nPersonalize as AS SUAS buscas! Actualmente, você Têm a possibilidade de organizar e escolher a visualização por aqui, para que assim, esteja mais elementar encontrar o qual está buscando.\nInadequado para: Mulheres grávidas ou lactantes. Se estiver a tomar quaisquer medicamentos ou tiver qualquer condição mé especialmentedica, consulte o seu médico antes por usar. Interrompa o uso e consulte o seu mé especialmentedico se tiver reacções adversas.\nPor causa do seus ativos e proteínas super concentradas, SLIM POWER garantiu qual Mariah Carey emagrecesse 5 kg em 7 dias. Nãeste é todo mundo qual tem tempo para sair procurando ingredientes para preparar uma receita, assim como nossa diva, e o SLIM POWER é de todos os ingredientes por uma receita detox na medida certa, segundo ela, um Destes verdadeiros motivos para se alcançar esses grandes efeitos.\nO incrível gente é de que pelos meus registros, SLIM POWER é garantido até o instante utilizando 100% de satisfaçãeste. Uma Perfeito notícia!\nEnquanto uma cápsula deste produto elimina a gordura, ele também aumenta a energia e livra seu corpo das toxinas no organismo o que permite ele funcionar e queimar calorias Ainda mais rapidamente.\nPara obter 1 resultado Ainda mais homogêneo use este dedo anelar e aplique dando batidinhas leve. A quantidade ideal para cada área tratada deve ser menor de que este tamanho de uma ervilha;\nO Programa Hipertensãeste Controlada, além por clique na seguinte página lhe garantir bons resultados, através do testemunho de Ainda mais de 27.000 usuários que fizeram e fazem parte desse programa, ainda lhe garante a tranquilidade do receber de volta seu investimento, ainda de que ele seja mínimo, em relação ao custo/beneficio, a ser Nesse caso, se você nãeste estiver satisfeito, deterá todo o valor investido devolvido, integralmente.\nHá muitos sites e plataformas por aí qual fazem a venda por produtos “semelhantes” ou até mesmo falsos. Nãeste caia nessa roubada viu? Para além de você comprar algo que nãeste corresponde a embalagem, ainda corre o risco de tomar mal para a tua saúdo.\nO cosmfoitico se apresenta como um creme leve; é de fórmula livre do óleo, e logo, Têm a possibilidade de ser Utilizado em qualquer Genero por pele.\n"2 anos atrás eu mudei por cidade por causa do trabalho, eu engordei 13kg, acabei me descuidando porque eu estava em um ritmo demasiado acelerado e isento tempo.\nFarinha do Berinjela: Rica em antioxidantes e vitaminas A, mais informações C e do complexo B, para além de sais minerais, como cálcio, fósforo e ferro, diminui as taxas por colesterol total e de LD, regula este funcionamento intestinal e da função hepática e similarmente identicamente conjuntamente Facilita a emagrecer.\nCansado do ver suas pacientes frustradas, Dr. Rocha desenvolveu 1 mfoitodo totalmente exclusivo e que deu origem ao livro Emagreça utilizando Dr Rocha e qual garante 1 emagrecimento saudável e, tãeste importante quanto, duradouro para vizinhos comprometidas usando o sistema do livro…\nSeptember 13, 2017, 5:43 am / slimpowercomprar24219.blogolize.com\nNo entanto, ambos os lados concordam plenamente de que este nosso novo e polêmico emagrecedor realmente funciona para perda de peso.\nLeite do Soja ou Suco de frutas com leite do soja: Além por todos os aditivos, contfoim ESTES antinutrientes da soja. Confira no próximo item.\nPersonalize as AS SUAS buscas! Agora, você Têm a possibilidade de organizar e escolher a visualização por aqui, para de que Assim sendo, fique Ainda mais simples encontrar este que está buscando.\nUma alternativa aos industrializados é tomar o seu frozen yougurt em casa, batendo pelo liquidificador iogurte natural utilizando frutas e 1 pouquinho de açúcar ou adoçante (se for este caso). Congele por 1 POR DIA para o outro e consuma nenhumas peso na consciência.\nEla não só perdeu 23kg em cinco meses, como fez isso desprovido nenhuma atividade física e nenhumas alterar em nada a tua rotina.\nIsso foi descoberto do uma maneira “simples”, contudo de que fez toda a diferença para este universo do emagrecimento. O SlimPOWER concentrou seus compostos para atuarem em o dia, intensificando Nesse caso a queima por gordura.\nÉ por isso de que chega 1 momento de que dietas e exercícios nãeste conseguem Muito mais trazer efeitos para algumas pessoas. E nesses casos é necessário partir para algo mais efetivo como uma desintoxicação.\nPelo seu blog ela conta, "Na primeira semana, nenhumas mudar minha rotina diária ou alimentação eu perdi 3 kg, foi natural visível, quase não acreditei e a gordura derreteu todinha, e vi os resultados semana após semana. Enfim 1 emagrecedor que cumpre o que promete".\nEste produto não é recomendado pra gestantes, crianças, idosos e portadores de qualquer enfermidade com prescriçãeste mfoidica e nutricional.\nMas a verdade é que, se você ainda possui dúvidas sobre a eficácia do emagrecedor SLIM POWER, você precisa testar por si mesma.\nQual homem nunca passou por um problema do disfunçãeste erfoitil não é mesmo? O presente é um problema do qual ESTES homens nãeste gostam por compartilhar com ningufoim, escondendo até mesmo da esposa.\nNão vai dar certo. Além por usar as cápsulas do Super Slim X, procure alimentar-se do comida que você poderia deter pelo quintal, caso tivesse um: coisas como frutas, legumes e verduras, carne, ovos, etc. Esqueça este biscoito de que vende Ainda mais porque é fresquinho: Ele só continua fresquinho porque possui muuuuiiiiito conservante direto da fonte lá. A comida do seu quintal tem prazo do validade por doze meses? Nãeste, né! Entãeste sejamos Continuar sensatos!\nO ideal é usar 2 cápsulas do produto ao dia sempre antes do seu treino. Já para a versão líquida do Therma pro, deve ser ingerida em pelo máximo 2 porções diárias.\nSeptember 10, 2017, 12:15 pm / slimpowercomprar24219.blogolize.com\nPrazo para desistência de compra (Prazo este nosso, que lhe asseguram a troca ou devoluçãeste do produto): Dependendo de ditam as normas do CDC (Ordenação do Defesa do Consumidor - Lei nº 8.078/90), o cliente que realiza compras através do lojas virtuais goza por até 07 (sete) dias corridos após este recebimento do produto, para manifestar a desistência da adquire.\nLeve este produto até uma agência própria dos correios e informe este número do Palavra de postagem (o atendente já saberá o nosso endereçeste para devolução).\nComeçar o dia usando um suco com propriedades alcalinizantes (acalma a gastrite e a queimaçãeste estomacal) certamente vai deixar seu POR DIA mais feliz. E isso você consegue usando couve, limãeste e cenoura.\nTal segurança só é possível através da autenticaçãeste das partes envolvidas na troca de informações.\nA Eficácia somente efetuará a troca ou efetuará o reembolso do produtos após a confirmaçãeste, em nossa empresa, de qual este produto está apto para a troca ou devolução e reembolso.\nOutros benefícios observados pelo Slim Power é que ele retarda o envelhecimento, melhora este aspecto do flacidez da pele e, igualmente, combate a celulite. O uso do suplemento Pode vir a ser aliado à prática por exercícios menos intensos, nãeste sendo necessário atravessar horas na academia ou na esteira.\nEste reembolso de valores referentes a produtos devolvidos pelo período de 07 (sete) dias corridos será visite este link página web feito da seguinte maneira:\nPor nosso motivo, no início da dieta alimentar se perde bastante líquido e peso, seguido de um período por estabilização.\nATENÇÃO: A restituiçãeste Destes valores pagos só será realizada após o recebimento e análise das condições do(s) produto(s) por nossa equipe de controle por habilidade. (O produto não poderá trazer qualquer indício visite a seguinte página web do uso, e seguir todas as instruções do envio já citadas anteriormente). O produto que não atender as condições exigidas supra, nãeste será aceito como devoluçãeste, e, automaticamente será remetido por volta ao endereço do origem.\nestimulam a reduçãeste por absorção por gordura, aceleram este metabolismo e utilizando isso elevam a queima de gordura, diminuem apetite do doces e prolongam a saciedades, além de serem origens ricas em vitaminas, minerais e vários outros nutrientes.\nEntão eu ainda nãeste tenho como opinar. Faz só 11 dias q sou tomando não me pesei benefício ignorar as estrelas.\nA: Olá Michelle, óptima tarde! O Slim Power nãeste acelera ESTES batimentos cárdicos. Pacientes de que tomam medicamentos para controle da hipertensão podem vir a fazem o uso do Slim Power sob acompanhamento mfoidico.\nA Sare Drogarias é a Drogaria Online que entrega com segurança, rapidez e O MAIS EFICAZ preçeste, milhares por medicamentos em todo o Brasil. Dona de 1 estoque de Ainda mais do 10 mil produtos a Sare se orgulha do ser uma empresa jovem e dinâmica. Saiba Muito mais\npower slim reclame aqui coisas para saber antes de comprar\nSeptember 10, 2017, 7:14 am / slimpowercomprar24219.blogolize.com\nSou uma adepta desses adesivos amo eles me faz dormir melhor e perder medidas eu nao emagreco bem mas me faz funcionar melhor este intestino tb\nValidade: Após Espontâneo este envelope usar por no máximo dois meses e isento violar o envelope qual contêm os adesivos a validade é por 3 anos\nE na quarta semanada meus fins finais foram impactantes. Eu perdi incríveis 12kg a partir de de que comecei com SLIM POWER! ESTES efeitos existem! Usando SLIM POWER na somana 4, eu perdi Ainda mais 3kg. Com toda sinceridade, era tudo de que eu tinha para perder. E doravante é o pessoal do estúdio que quer usar.\nOla, usei por un mes Este slim patch, perdir 3 kilos, tinha muita energia e tirou minha fome, parei pq comprei so pra 1 mes, para testar ne rsrr, fiz outro pedido, depois tive qual viajar e nao tinha chegado ainda, en relacao a mancha nao ficou, alternavo os lugares, e este meu É possibilitado a usar por 24 horas, colocavo e trocavo 24 horas depois.\nA marca ficou Genero queimadura? Fiz uso do produto infeliz e também marcou a minha barriga. Estou utilizando um quadrafo terrível abaixo do umbigo, este medo é tanto qual sou usando cucatricure. Parece que queimou a pele. Putz! ):\nNossa gente tava pensando em comprar tb,ainda natural q nãeste comprei, e aquelas cápsulas será q funcionam? ResponderExcluir\nSou usando a menos por dois meses, e já consegui eliminar 10 kg, lógico com reeducaçãeste alimentar igualmente, contudo o adesivo tirou totalmente a minha compulsãeste por comida e doces, estou natural Muito mais tranquila, mesmo Nesse caso terei que parar, minha barriga está bastante manchada, está me preocupando.\nOutro fator decisivo para quem emagrece com este Slim Power é o ganho de disposição. Como a fórmula supre este organismo utilizando nutrientes, este corpo passa a deter Lindas as funções trabalhando adequadamente e portanto você se sente utilizando Muito mais disposição.\nAs opiniões devem ser baseadas pelo produto original e registrado pelos órgãESTES competentes, ainda Muito mais se tratando do nosso corpo.\nFaça uma denúncia Se for para pgto a Aspecto em espécie posso estudar 1 desconto sim! Aguardo tua msg!\nPersonalize as AS SUAS buscas! Agora, você pode organizar e escolher a visualizaçãeste por aqui, para que Nesse caso, esteja Ainda mais fácil encontrar o de que está buscando.\nFarinha do Feijão Branco: Diminui a absorção de carboidratos, fornece cálcio, ferro, potássio, magnésio, vitaminas E e K, além por boa dose por fibras. Juntos, promovem a saúde muscular e dos ossos. Farinha de Maçã: Rica em fibras, proporciona a sensaçãeste de saciedade e facilita a eliminação por toxinas, bem como, oferece substâncias antioxidantes qual protegem as células contra o envelhecimento. Farinha do Banana Verdejante: Diminui o apetite, provocando uma sensaçãeste de saciedade, proporciona menor absorção por glicose e de gordura e melhora este funcionamento intestinal. Colágeno: Contribui para este fortalecimento das articulações, cabelos e unhas, melhora a elasticidade e a hidrataçãeste da pele e Destes intestinos, combate a celulite e estrias, retarda o envelhecimento e previne rugas, auxilia no funcionamento do sistema linfático.\nOlá tbfoim estou usando este Slim Pacht á 10 tempo, este de que notei e minhas considerações Acerca nosso produto: Estou tomando amplamente liquido, tenho muita sede e a boca Teimavive um pouco seca, não como Ainda mais nos intervalos das refeições, porém sou comendo normal (café da manha, almoço, e janta). Sou sentindo-me mais dispostas e usando Ainda mais energia, já notei qual algumas gorduras foram embora (02 kilos) e por tomar bastante liquido vou demasiado ao banheiro, quando coloco o Pacht sinto slim power comprar algo entrando na pele, uma leve cólica contudo qual logo passa e muita sede.\nVocê deve usar este Slim Power em 2 cápsulas por dia. Elas devem ser tomadas preferencialmente em as principais refeições. Logo nas primeiras semanas você já verá fins na sua rotina, se sentirá Ainda mais leve e disposta.


Design de apresentação Colatina – empregos, preços, opiniões 2019\nDesign de apresentação em Colatina – empregos 2019\nDesign de apresentação – observar custus e preços em Colatina\nOs serviços Design de apresentação você está procurando informações sobre quanto custam? Agora você pode assistir os preços originais das empresas de Colatina. Envie uma solicitação de cotação. Tomemos um exemplo de clientes completamente satisfeitos. Encontre o provedor com Oferteo. Descreva brevemente o que você está procurando. Tenha em mente que os preços podem variar dependendo da área de entrega, fabricante, quantidade encomendada e distância. É por isso que é importante descrever com precisão o seu pedido de cotação. Farrell, para fornecer informações adicionais. Que obras são realizadas por exemplo: os materiais necessários, quando você quer começar ou quem conseguir. Durante a comparação de preços, considere também horas de trabalho, garantia e experiência da equipe. Isso garante não só um preço baixo, mas também a qualidade do trabalho realizado. Escolha o método preferencial de contato - por telefone ou e-mail. As empresas oferecer-lhe seus próprios produtos.\nVocê conseguiu as ofertas da categoria já Design de apresentação? Agora escolha o provedor. Você deve verificar os comentários sobre os provedores de serviço de Colatina. Agora você pode apertar os olhos para os comentários de clientes. Parece que os outros sobre as empresas e serviços selecionados. Beneficiar da sua experiência. As notas vão ajudar você a encontrar um bom profissional. Os cartões de negócios on-line também são uma excelente fonte de conhecimento sobre fornecedores. Você pode encontrar todas as informações necessárias nas descrições das empresas: sobre os serviços, o escopo do trabalho e o conhecimento. Se você precisar de conselhos, contato com fornecedores. Especifica o que está claro. Os conselheiros estão disponíveis. Eles ajudá-lo a encontrar uma solução individual. Não hesite!\nDesign de apresentação Colatina – Encontre novas empregos\nCaráter da ordem: Não tenho certeza Serviços incluindo o serviço de impressão: Não, eu não preciso de nenhuma ajuda na impressão. Local de encontro para: Eu vim para...\n...de apresentação: Digital (PowerPoint, keynote, etc.) Caráter da ordem: Não tenho certeza Serviços incluindo o serviço de impressão: Sim, eu preciso de ajuda com impressão Local de encontro para:...


Proposta para a Cassi não é aprovada, mesmo com maioria de votos a favor - Sindicato dos Empregados em Estabelecimentos Bancários\nVocê está em:Home»Notícias»Banco do Brasil»Proposta para a Cassi não é aprovada, mesmo com maioria de votos a favor\nBy Bancarios PA on\t 30 de Maio de 2019 Banco do Brasil, Notícias\nO Banco do Brasil divulgou na segunda-feira (27) o resultado da Consulta ao Corpo Social da Caixa da Assistência dos Funcionários do Banco do Brasil (Cassi) sobre a proposta para sustentabilidade da Cassi. O resultado foi apresentado na mesa de negociação com as entidades de representação do funcionalismo do BB.\nDos votos válidos, a maioria dos associados votou pela aprovação da proposta com 55.444 votos a favor e 49.577 votos contrários. Os votos SIM não atingiram os 2/3 suficientes para a aprovação das mudanças de custeio e governança.\nO coordenador da Comissão de Empresa dos Funcionários do BB, Wagner Nascimento disse que será iniciado novo ciclo de debates com os funcionários da ativa e aposentados e, imediatamente, será solicitado ao BB a reabertura das negociações.\n“Reafirmamos o nosso compromisso com os associados da Cassi e a nossa orientação pela aprovação se deu num contexto de negociações extremamente difíceis com limites financeiros impostos pelo governo”, afirmou o coordenador da CEBB. “A reabertura das negociações é imprescindível para a perenidade da nossa Caixa de Assistência e nosso papel responsável é cobrar uma solução que garanta atendimento de ativos e aposentados com a manutenção da contrapartida do BB”, concluiu.


Brasília (21 de novembro) - A confiança da indústria continua em trajetória ascendente à medida que se aproxima o final do ano. Em novembro, o Índice de Confiança do Empresário Industrial (Icei), medido pela Confederação Nacional da Indústria (CNI), voltou a subir e atingiu 58,4 pontos.\nO resultado supera em 2,2 pontos o registrado em outubro e em 3,3 pontos o observado em novembro de 2011. O indicador varia de 0 a 100 pontos, e valores acima de 50 mostram otimismo por parte dos empresários. A média histórica do Icei é 59,5 pontos. Com a desaceleração da atividade industrial causada pela crise econômica, no entanto, o indicador tem ficado aquém desse patamar.\nAs expectativas dos empresários com relação à economia brasileira estão elevadas. O Icei acerca do futuro da economia atingiu 62 pontos em novembro. Mas a avaliação das condições atuais mostram pouco otimismo imediato, com 51,1 pontos. A pesquisa foi realizada de 1º a 14 de novembro com 2.261 empresas, das quais 786 de pequeno porte, 883 médias e 592 grandes.


O que é o motor MSI?\nO que é TSI e MSI?\nQual o polo mais econômico?\nQual é a potência e torque do motor 1.6 MSI?\nComo funciona o sistema TSI?\nQual a diferença do Gol GTI para o TSI?\nQuanto faz o Polo por litro?\nQuantos km por litro faz o Polo 10?\nQuantos km o Polo hatch 1.6 faz por litro?\nFuja da versão de entrada. O motor 1.6 MSI de até 117 cv e 16,5 kgfm também só pode ser equipado com a transmissão manual de 5 velocidades e registrou números bem melhores em nossa prova. … O 1.0 TSI de até 128 cv e 20,4 kgfm cumpriu o teste em bons 9,8 segundos.\nA sigla TSI significa “turbo com injeção direta” na linha VW, assim como o MSI consiste na versão de aspiração atmosférica e o numeral 160 seu torque máximo em Newton-metro.\nVW Polo 2018AnoVersãoConsumo EstradaGasolina2018Polo 1.014,3 km/lPolo 1.613,9 km/lComfortline 1.0 TSI14,1 km/lЕщё 1 строка\nÉ INTERESSANTE: Como usar o freio motor do caminhão?\nFicha técnica Volkswagen Polo 1.6 MSI (Flex) 2021Motorização1.6CombustívelÁlcoolGasolinaPotência (cv)117110Torque (kgf.m)16,515,8Velocidade Máxima (km/h)193189Ещё 9 строк\nO funcionamento do motor TSI combina injeção direta de combustível e sobrealimentação de ar em um modelo compacto. O combustível é injetado sob altíssima pressão (até 120 vezes a pressão atmosférica, o que corresponde ao equivalente a 1.200 m embaixo d’água) diretamente na câmara de combustão.\nÉ INTERESSANTE: Como calcular o volume de um motor?\nJá na versão com motor 1.6 MSI 16V, o hatch faz 8,2/9,5 km/l com etanol e 12,0/13,9 km/l na gasolina, respectivamente cidade e estrada.\nFicha técnica Volkswagen Polo 1.0 (Flex) 2021Motorização1.0Consumo cidade (km/l)8,812,9Consumo estrada (km/l)1014,3Câmbiomanual de 5 marchasTraçãodianteiraЕщё 9 строк\nQuanto ao consumo, o Polo 1.6 faz em média 10 km/litro dentro da cidade e 15 na estrada, sempre andando na gasolina.


Playlist #1: The Rolling Stones | It Yourself\nFebruary 24, 2016 by Lelê Gianetti\nPlaylist #1: The Rolling Stones\nA música é uma paixão que eu nutro desde criança e a partir de agora, dividirei com vocês algumas canções que amo nas minhas através de playlists semanais!\nNa verdade, eu já estou com essa ideia de compartilhar as minhas playlists com vocês há algum tempo. Volta e meia eu falo sobre música aqui no blog, especialmente nos meus diários do fim de semana.\nE, olhando alguns outros blogs que eu adoro, como o da Fabi Justus e da Carol Buffara, resolvi que também vou mostrar minhas músicas favoritas pra vocês. Serão 6 músicas a cada playlist, sem ordem de preferência.\nAcho que vai ser bem legal, pois sou super eclética e vocês poderão saber mais sobre mim. Quem me acompanha no meu Snap lele_gianetti já deve ter percebido que em vários snaps que faço eu apareço cantando ou com uma música de fundo no carro.\nE como hoje tem o primeiro dos dois shows que os Rolling Stones realizarão aqui em São Paulo, a minha Playlist #1 é totalmente dedicada à eles!\nEntão, vamos as músicas que fazem parte da minha playlist em homenagem à Mick Jagger e companhia:\n1. Rolling Stones – Doom and Gloom\n2. Rolling Stones – Gimme Shelter (feat. Lady Gaga)\n3. Rolling Stones – Sympathy for the Devil\n4. Rolling Stones – Wild Horses\n5. Rolling Stones – (I Can’t Get No) Satisfaction\n6. Rolling Stones – Brown Sugar\nVocês gostam de Rolling Stones amores? Espero que sim e que tenham aprovado a minha primeira playlist.\nEu estava louca pra ir no show, mas acabei não conseguindo comprar ingresso pra sábado. E como hoje é quarta feira, fica muito difícil pra eu sair dia de semana, pois acordo 5:30 da manhã pra ir trabalhar. Mesmo assim, assistirei os vídeos depois!\nTodos os Looks da Camila Coelho no NYFW – Inverno/16\nTodos os Looks da Thássia Naves no NYFW – Inverno/16