Pró-Mobilidade Internacional (CAPES/AULP) - PDF\nDownload "Pró-Mobilidade Internacional (CAPES/AULP)"\nCláudio Lagos Wagner\n1 Programa Internacional de Apoio à Pesquisa e ao Ensino por meio da Mobilidade Docente e Discente Internacional Pró-Mobilidade Internacional (Capes/AULP) Edital Capes nº 33/2012 A Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (CAPES), instituída como Fundação Pública pela Lei nº , de 09 de janeiro de 1992, modificada pela Lei nº , de 11 de julho de 2007, regida pelo Estatuto aprovado pelo Decreto nº 7.692, de 02 de março de 2012, inscrita no CNPJ sob nº / , com sede no Setor Bancário Norte, Quadra 2, Bloco L, Lote 06, CEP , Brasília, DF, por intermédio de sua Diretoria de Relações Internacionais - DRI, no uso de suas atribuições, conforme Processo nº / , com base no Memorando de Entendimento entre a Capes e a Associação das Universidades de Língua Portuguesa (AULP), firmado em 03 de fevereiro de 2012, torna pública a realização de seleção de projetos para o Programa Pró-Mobilidade Internacional nas diversas áreas do conhecimento e com vistas a incentivar a mobilidade docente e discente internacional entre os países e as instituições participantes da Associação de Universidades de Língua Portuguesa (AULP). O processo seletivo será regido pela legislação aplicável, em especial a lei nº 9784, de 29 de janeiro de 1999, e pelas disposições deste edital. 1. DAS DISPOSIÇÕES GERAIS 1.1 O Programa Internacional de Apoio à Pesquisa e ao Ensino por meio da Mobilidade Docente e Discente Internacional (Pró-Mobilidade Internacional) destina-se à estruturação, fortalecimento e internacionalização dos Programas de Graduação, Pesquisa e Pós-Graduação das universidades integrantes da Associação das Universidades de Língua Portuguesa (AULP). Seus objetivos são: incrementar o intercâmbio acadêmico entre países e regiões de língua oficial portuguesa; contribuir para a inclusão tecnológica e científica dos e nos países africanos e asiáticos de língua oficial portuguesa; proporcionar a realização, por parte de estudantes e docentes de universidades brasileiras, de atividades de pesquisa, de desenvolvimento tecnológico e de inovação em universidades e centros de ensino superior filiados à AULP e situados em países lusófonos localizados na África (Angola, Cabo Verde, Guiné Bissau, Moçambique e São Tomé e Príncipe) e na Ásia (Timor-Leste);\n2 possibilitar que estudantes e docentes de universidades e centros de ensino superior filiados à AULP situados na África (Angola, Cabo Verde, Guiné Bissau, Moçambique e São Tomé e Príncipe) e na Ásia (Timor Leste) participem de atividades de ensino, de pesquisa, de desenvolvimento tecnológico e de inovação em universidades brasileiras; 1.2 A seleção regida por este edital será executada pela Capes com o apoio de consultores ad hoc e visa selecionar projetos para iniciarem as atividades a partir de janeiro de As normas deste edital serão aplicáveis a 02 (dois) processos seletivos a serem desenvolvidos: 01 (um) em 2012 e 01 (um) em A seleção das propostas de que trata este edital consistirá em três fases, constituídas respectivamente de: verificação da consistência documental; análise do mérito técnico-científico e homologação do resultado por parte do Grupo Assessor Especial da Diretoria de Relações Internacionais da Capes. 1.5 As Instituições de Ensino Superior (IES) estrangeiras interessadas no programa deverão entrar em contato com a IES brasileira de seu interesse para que esta submeta a proposta a Capes. 2. DOS REQUISITOS PARA A CANDIDATURA 2.1 Quanto às propostas: A proposta deverá ser submetida via representante de Instituição de Ensino Superior (IES) brasileira e estar vinculada a um ou mais programas de pós-graduação avaliados pela Capes A coordenação do projeto deverá estar a cargo de docente com título de doutor há pelo menos 03 (três) anos e com comprovada capacidade técnicocientífica para o desenvolvimento do projeto A equipe brasileira deverá ser composta de pelo menos 02 (dois) doutores, além do Coordenador Cada proposta deverá planejar suas atividades considerando que a duração inicial de financiamento dos projetos poderá ser de até 02 (dois) anos, podendo ser prorrogada por igual período, mediante análise e aprovação de pedido de renovação.\n3 2.1.5 Cada proposta deverá prever o prazo de permanência dos bolsistas discentes/docentes, sendo mínima de 01 (um) mês e máxima de 04 (quatro) meses, sem possibilidade de prorrogação A instituição brasileira deverá possuir Acordo de Cooperação Internacional vigente com a universidade estrangeira de destino dos docentes e/ou discentes. 2.2 Quanto aos participantes: Discentes e/ou docentes que estejam devidamente matriculados ou que façam parte efetiva dos quadros das universidades e centros de ensino superior filiados à AULP e situados no Brasil, na África (Angola, Cabo Verde, Guiné Bissau, Moçambique e São Tomé e Príncipe) e na Ásia (Timor Leste); Estudantes ou docentes estrangeiros vinculados à universidade estrangeira não poderão possuir visto permanente para o Brasil; Estudantes de graduação que tenham integralizado no mínimo 20% (vinte por cento) e no máximo 90% (noventa por cento) do currículo previsto para seu curso no momento do início previsto da viagem de estudos; Estudantes de pós-graduação (mestrado/doutorado) devem integralizar no mínimo 20% (vinte por cento) e no máximo 90% (noventa por cento) do currículo previsto para seu curso no momento do início previsto da viagem de estudos; Docentes em pleno exercício de suas atividades na universidade de origem. 2.3 A concessão de bolsa ou auxílio a estrangeiro se destinará apenas à missão de estudo ou trabalho no Brasil, mediante prévia aprovação de projeto de cooperação ancorado em universidade brasileira. 3. DAS MODALIDADES DE APOIO 3.1 A Capes apoiará, por meio de cada processo seletivo, até 40 (quarenta) projetos e cada projeto contemplará até 10 (dez) bolsas/ano para discentes e/ou docentes em mobilidade internacional, assim distribuídas por ano de projeto: a) Até 03 (três) bolsas de estudos para estudantes de graduação de universidades brasileiras em mobilidade no exterior; b) 01 (uma) bolsa de estudos para estudantes de doutorado de universidades brasileiras em mobilidade no exterior;\n4 c) 01 (uma) bolsa de estudos para docentes de universidades brasileiras em mobilidade no exterior; d) Até 02 (dois) bolsas de estudos para estudantes de graduação de universidades estrangeiras em mobilidade no Brasil; e) 01 (uma) bolsa de estudos para estudantes de mestrado de universidades estrangeiras em mobilidade no Brasil; f) 01 (uma) bolsa de estudos para estudante de doutorado de universidades estrangeiras em mobilidade no Brasil; g) 01 (uma) bolsa de estudos para docente de universidades estrangeiras em mobilidade no Brasil; O limite estabelecido no item 3.1 poderá, a critério da Capes, ser revisto mediante comprovação de disponibilidade orçamentária para o apoio de um número maior de propostas. 3.2 Missões de Estudo: Missões de Estudo para discentes e/ou docentes de universidades brasileiras: a) Bolsas de estudo e/ou pesquisa com prazo de implementação e duração conforme conteúdo da carta de concessão enviada ao candidato cuja proposta foi aprovada; b) Auxílio-instalação, pago em uma única parcela no início da concessão, proporcional ao período inicial aprovado para a visita, conforme legislação vigente; c) Seguro-Saúde, pago em uma única parcela no início da concessão, proporcional ao período inicial aprovado para a visita, conforme legislação vigente; c) Auxílio-deslocamento, pago em uma única parcela no início da concessão, conforme legislação vigente ou, a critério da Capes, passagem aérea em classe econômica promocional Missões de Estudo para discentes e/ou docentes de universidades do exterior: a) Bolsas de estudo e/ou pesquisa com prazo de implementação e duração conforme conteúdo da carta de concessão enviada ao candidato cuja proposta foi aprovada; b) Auxílio-instalação, pago em uma única parcela no início da concessão, proporcional ao período inicial aprovado para a visita; c) Passagem aérea internacional em classe econômica da capital mais próxima da Instituição de Origem até a capital mais próxima à Instituição de Destino.\n5 3.2.3 As missões de estudo terão duração mínima de 01 (um) mês e máxima de 04 (quatro) meses e deverão ser realizados ao longo do projeto É vedado o acúmulo de bolsas com outras concedidas pela Capes ou por quaisquer agências nacionais, salvo se norma superveniente dispuser em contrário O estudante selecionado pelo Programa que possuir outra bolsa de estudos, em função de programa ou projeto financiado pela Capes ou qualquer órgão público, deverá providenciar a suspensão da bolsa no Brasil pelo período em que for permanecer no exterior Os benefícios serão concedidos individualmente, não sofrendo qualquer modificação em razão de condição familiar do bolsista ou da eventual percepção de rendimentos por vínculo empregatício A Capes não cobrirá quaisquer outros custos além dos descritos nos subitens e 3.2.2, tais como: seguro de vida, seguro contra acidentes, etc. Por este motivo, é recomendável que o bolsista estrangeiro adquira segurosaúde e/ou de vida, uma vez que não haverá ressarcimento de qualquer tipo de despesas médica, acidente pessoal ou a terceiros Os discentes e/ou docentes de universidades do exterior deverão fazer uso de assistência médica, odontológica e farmacêutica do Sistema Único de Saúde (SUS), nos termos do convênio firmado entre o Ministério das Relações Exteriores e o Ministério da Saúde, em 25 de janeiro 1994; 3.3 Missões de Trabalho: Consistem na concessão de recursos para o custeio de viagens de curta duração para o coordenador brasileiro do projeto e/ou de docentes doutores brasileiros da equipe, com duração mínima de 07 (sete) e máxima de 20 (vinte) dias, com o objetivo de planejar as missões de estudo de discentes e/ou docentes e manter comunicação permanente entre as instituições envolvidas e para parcerias futuras e para a sistematização de informações a respeito do programa Serão concedidas até 02 (duas) missões de trabalho por ano, por projeto, contado a partir do mês de concessão. Para períodos de 07 (sete) a 20 (vinte) dias, serão pagas diárias no valor de 140,00, de acordo com a Portaria Capes nº 51, de 14 de junho de A partir do 3º ano, após a avaliação e renovação do projeto, serão permitidas missões de trabalho dentro do número anual aprovado para o estabelecimento de projetos estruturantes Recursos para a compra de passagens aéreas internacionais de ida e volta, em classe econômica promocional.\n6 3.3.3 Recursos de custeio - até R$ ,00 (Dez mil reais) em recursos de custeio necessários à execução do projeto, para a equipe brasileira, que serão geridos pelo Coordenador, de acordo com a programação anual aprovada pela Capes O recurso de custeio deverá ser utilizado em conformidade à Portaria CAPES nº 28, de 29 de janeiro de 2010, e ao Manual de Concessão de Prestação de Contas de Auxílio Financeiro a Pesquisador, disponíveis na página da CAPES <http://www.capes.gov.br/bolsas/auxilios-a-pesquisa>. 4. DAS OBRIGAÇÕES 4.1 Caberá às instituições de Origem: Selecionar os bolsistas da instituição que realizarão mobilidade internacional (discentes e/ou docentes); Efetuar o aproveitamento das atividades acadêmicas realizadas no exterior em conformidade com o plano de trabalho; Oferecer contrapartida mediante acolhimento de discentes e docentes estrangeiros em mobilidade prevista pelo Programa. 4.2 Caberá às instituições de Destino: Oferecer acesso aos discentes e docentes das Instituições de Origem em mobilidade prevista pelo Programa às instalações e aos serviços de sua instituição necessários para o adequado cumprimento do plano de trabalho; Oferecer alojamento nos complexos residenciais universitários para discentes ou docentes das Instituições de Origem ou apoio financeiro equivalente; 4.3 A concessão da bolsa de estudo ao candidato selecionado estará condicionada à assinatura de instrumento, no qual se obrigará a: Dedicar-se integralmente às atividades do plano de estudo; Retornar a seu país no prazo de 30 (trinta) dias da conclusão da missão de estudo e permanecer em seu país pelo tempo igual ao da duração das atividades do doutorado.\n7 4.3.3 Ressarcir a Capes de todo o investimento feito em sua formação, na eventualidade de ocorrência de revogação da concessão, motivada por ação ou omissão dolosa ou culposa do bolsista, no caso de bolsista brasileiro. 5. DA INSCRIÇÃO DO PROJETO 5.1 As inscrições serão gratuitas e efetuadas por meio do preenchimento de formulários e envio de documentos, exclusivamente via Internet, até as 23h59, horário de Brasília, até a data limite estipulada nos cronogramas do item 13, no endereço: 5.2 O representante da IES brasileira deverá se inscrever apresentando projeto de pesquisa, preenchendo os formulários e enviando documentação complementar. O fornecimento parcial ou incorreto dessas informações, em qualquer etapa do processo de seleção, levará ao cancelamento da inscrição. 5.3 Deverá ser anexada eletronicamente ao formulário de inscrição a seguinte documentação: Projeto de mobilidade internacional de discentes e/ou docentes, com no máximo cinco páginas (fonte times new roman, tamanho 12, espaço entre linhas 1,5; margens direita, esquerda superior e inferior: 2,5cm) com título, introdução e justificativa (indicando a pertinência e relevância do projeto); objetivos (com definição e delimitação do objeto de estudo); metodologia a ser empregada no projeto, que poderá envolver atividades de ensino e de pesquisa e estratégias a serem adotadas para o acompanhamento do cronograma das atividades no exterior; e bibliografia de referência, quando for o caso. Além disso, o projeto deverá conter: a) Plano de ações gerais a ser desenvolvido pelo conjunto dos estudantes envolvidos na proposta com a descrição das atividades a serem realizadas pela equipe e coordenação da instituição brasileira. O plano de ação deve considerar o regresso dos estudantes à instituição de origem. (máximo de três páginas); b) Procedimentos adotados para o reconhecimento de créditos; c) Descrição das atividades a serem realizadas entre equipe de coordenação da instituição brasileira e da universidade estrangeira (cronograma provisório); Currículos extraídos da plataforma LATTES, de cada membro da equipe brasileira; Cópia do acordo de cooperação internacional entre as universidades envolvidas (brasileiras e estrangeiras);\n8 5.4 Os documentos obrigatórios descritos no subitem 5.3 devem ser gerados em formato PDF, limitando-se a 05 MB (cinco megabytes). Recomenda-se evitar o uso de figuras, gráficos, ou outros que comprometam a capacidade do arquivo, pois documento que exceda o limite de 05 MB não será recebido pelo guichê eletrônico da Capes. 5.5 A Capes não se responsabilizará por propostas não recebidas em decorrência de eventuais problemas técnicos, falhas de comunicação, congestionamentos das linhas de comunicação, bem como outros fatores que impossibilitem a transferência de dados. 5.6 Será aceita apenas uma única proposta por candidato. Na hipótese de envio de uma segunda proposta pelo mesmo proponente, respeitando-se o prazo limite estipulado para submissão de propostas, será considerada apenas a primeira proposta enviada. 6. DA INSCRIÇÃO À BOLSA DE MOBILIDADE INTERNACIONAL 6.1 Só serão concedidas bolsas de mobilidade internacional para discentes e/ou docentes no âmbito de projetos aprovados neste edital. Os procedimentos para a concessão e implementação das bolsas serão comunicados formalmente aos responsáveis quando da aprovação de cada projeto. Entretanto, caberá ao bolsista providenciar: Carta de aceite da instituição anfitriã indicando as condições a serem por ela asseguradas ao candidato (para estrangeiros que desejem vir ao Brasil, o documento deverá indicar representante da instituição com nome completo e CPF para acompanhar as atividades do aluno/docente); Carta da instituição de origem do candidato, comprovando o vínculo de aluno ou docente e afirmando o compromisso em aproveitar os créditos cursados; Para os estudantes de graduação, correspondência do coordenador do curso no Brasil indicando qual será o impacto para a vida acadêmica do estudante e o apoio à candidatura; Para os doutorandos brasileiros, correspondência do orientador de doutorado no Brasil indicando qual será o impacto no projeto de pesquisa caso o estágio venha a ser realizado; Currículo do orientador ou coordenador brasileiro para os estudantes de graduação ou doutorado, extraído da plataforma LATTES, em português;\n9 6.1.6 Para os docentes do exterior, currículo resumido, em português. 7. DAS MODALIDADES DE BOLSA 7.1 O Programa prevê 07 (sete) modalidades de bolsas para discentes e docentes estrangeiros em mobilidade no Brasil, de acordo com as portarias CAPES nº 12 (19 de janeiro de 2009) e nº 206 (22 de outubro de 2010), a saber: a) Bolsa de graduação sanduíche para estudantes de graduação de universidades estrangeiras, no valor de R$ 750,00 (setecentos e cinqüenta reais) mensais, para alimentação e demais gastos pessoais; b) Bolsa de mestrado sanduíche para mestrandos de universidades estrangeiras, no valor de R$ 1.200,00 (um mil e duzentos reais) mensais, para hospedagem, alimentação e demais gastos pessoais; c) Bolsa de doutorado sanduíche para doutorandos de universidades estrangeiras, no valor de R$ 1.800,00 (um mil e oitocentos reais) mensais, para hospedagem, alimentação e demais gastos pessoais; d) Bolsa para docentes para professores de universidades estrangeiras, entre R$1.200,00 e R$ 8.905,42, mensais, para hospedagem, alimentação e demais gastos pessoais, possíveis para quatro categorias: 1. Mestre (R$ 1.200,00): professor ou pesquisador com título de Mestre obtido há pelo menos 03 (três) anos; 2. Doutorando (R$ 1.800,00): professor ou pesquisador com título de Mestre obtido há pelo menos 03 (três) anos e cursando o doutorado há pelo menos 02 (dois) anos; 2. Jovem Doutor (R$ 3.997,09): professor ou pesquisador com título de Doutor obtido há menos de 05 (cinco) anos; 3. Doutor Júnior (R$ 4.889,56): professor ou pesquisador com título de Doutor obtido há mais de 05 (cinco) e menos de 08 (oito) anos, produção acadêmica relevante e compatível com os pesquisadores 1D do CNPq; 4. Doutor Pleno (R$ 6.931,54): professor ou pesquisador com título de Doutor obtido há mais de 08 (oito) anos, produção acadêmica relevante e compatível com os pesquisadores 1C do CNPq; 5. Doutor Sênior (R$ 8.905,42): professor ou pesquisador com título de Doutor obtido há mais de 08 (oito) anos, produção acadêmica compatível com os pesquisadores 1A e 1B do CNPq, status acadêmico em instituição de ensino superior ou pesquisa estrangeira semelhante ao de professor titular de universidades federais brasileiras.\n10 7.2 O Programa prevê 03 (três) modalidades de bolsas e 03 (três) auxílios para discentes e docentes brasileiros em mobilidade no Exterior, conforme Portaria CAPES nº 141 (de 14 de outubro de 2009), a saber: a) Bolsa de graduação sanduíche para estudantes de graduação de universidades brasileiras, no valor de 870,00 (oitocentos e setenta euros) mensais, para hospedagem, alimentação e demais gastos pessoais. b) Bolsa de doutorado sanduíche para doutorandos de universidades brasileiras, no valor de 1.300,00 (um mil e trezentos euros) mensais, para hospedagem, alimentação e demais gastos pessoais; c) Bolsa para docentes para professores de universidades brasileiras, no valor de 2.300,00 (dois mil e trezentos euros) mensais, para hospedagem, alimentação e demais gastos pessoais; d) Auxílio-deslocamento ou passagem aérea internacional em classe econômica para qualquer modalidade de bolsa, no valor de US$ (um mil, oitocentos e noventa e um dólares americanos) para mobilidade no Continente Africano e US$ (dois mil, quinhentos e vinte e um dólares americanos) para mobilidade no Continente Asiático, em conformidade com a Portaria CAPES/DGES nº 11, de 10 de março de e) Auxílio-instalação para qualquer modalidade de bolsa, no valor de 110,00 (cento e dez euros) por mês de estadia, conforme Portaria CAPES nº 141, de 14 de outubro de f) Seguro-saúde - para qualquer modalidade de bolsa, no valor de 70,00 (setenta euros) por mês de estadia, conforme a Portaria CAPES/DGES nº 21, de 10 de março de DO PROCESSO DE ANÁLISE E JULGAMENTO 8.1 A análise e o julgamento das propostas submetidas a Capes, em atendimento a este Edital, serão realizados em 03 (três) etapas: Etapa I Análise pela Área Técnica da DRI: As propostas serão analisadas pela equipe técnica da Diretoria de Relações Internacionais da Capes, com a finalidade de verificar o atendimento às características obrigatórias, o envio da documentação solicitada e a adequação das propostas às especificações e condições contidas neste Edital. As propostas encaminhadas fora do prazo previsto e/ou em desacordo com as respectivas instruções deste Edital serão automaticamente desclassificadas pela Capes.\n11 8.1.2 Etapa II Análise de Mérito Técnico-Científico: Consistirá na análise e julgamento de mérito e relevância educacional das propostas, a ser realizada por consultoria ad hoc, referendada pelo Comitê Assessor da DRI, especificamente instituído para tal finalidade e constituído por consultores especialistas. Tais análises levarão em consideração a análise da área técnica da DRI e os seguintes aspectos: a) Qualidade e adequação do plano de trabalho e projeto de pesquisa e/ou ensino; b) Experiência do proponente em linhas de pesquisa e/ou atividades relacionadas com a área para a qual submeteu a candidatura; c) Resultados esperados ao fim da execução do plano de trabalho e projeto de pesquisa e/ou ensino; d) Relevância do plano de trabalho proposto considerando-se o seu impacto na área de conhecimento, no currículo do proponente, nas Instituições de destino e origem e na comunidade da região geográfica; e) Coerência e adequação entre a capacitação do proponente aos objetivos, atividades e metas propostas; O parecer dos especialistas será registrado em formulário próprio, devidamente assinado pelo parecerista, contendo as informações e recomendações julgadas pertinentes Para propostas não aprovadas, serão emitidos pareceres contendo a justificativa para a não aprovação Etapa III Homologação do Resultado: O resultado da avaliação prevista no item será referendado pelo Grupo Assessor Especial da DRI (GAE), instituído pela Portaria nº 77, de 27 de maio de 2011, e encaminhado à Diretoria de Relações Internacionais da Capes, que emitirá documento para a homologação do resultado, incluindo a decisão sobre a aprovação de cada proposta. 9. DO RESULTADO DO JULGAMENTO 9.1 A aprovação de cada proposta será comunicada por meio de correspondência oficial endereçada ao titular da proposta. 9.2 Todos os proponentes do presente Edital poderão tomar conhecimento do parecer sobre sua proposta por meio de correspondência da DRI, por remessa postal, enviada ao coordenador do curso da Pós-Graduação solicitante, com cópia para a Pró-Reitoria de Pós-Graduação da IES.\n12 10. DOS RECURSOS ADMINISTRATIVOS 10.1 Da decisão final da Capes quanto ao julgamento de cada proposta caberá recurso no prazo de 10 (dez) dias úteis, a contar do recebimento de correspondência oficial comunicando o resultado. Na contagem do prazo excluir-se-á o dia de início e incluirse-á o do vencimento, e considerar-se-ão os dias consecutivos. O prazo só se inicia e vence em dias de expediente na Capes O recurso deverá ser encaminhado a Capes, por meio de ofício ao Diretor de Relações Internacionais - DRI por correio e para o endereço eletrônico Neste caso, serão designados outros consultores ad hoc que, após exame, fundamentará a apreciação do pedido de reconsideração O pedido de reconsideração deve estritamente contrapor o motivo do indeferimento, não incluindo fatos novos, que não tenham sido objeto de análise de mérito anterior O resultado sobre a reconsideração será definitivo, não cabendo qualquer outro recurso. 11. DA AVALIAÇÃO DO PROJETO 11.1 O acompanhamento do projeto dar-se-á por intermédio da análise de relatório de atividade contendo a descrição das principais ações desenvolvidas e em andamento. Os relatórios de atividades dos projetos devem ser elaborado e encaminhado a Capes até 30 (trinta) dias após o encerramento da vigência da bolsa A Capes poderá enviar equipe técnica para avaliação in loco e supervisão da execução das atividades do proponente, solicitar documentação e informações adicionais, entre outras ações de acompanhamento e avaliação, durante o período de execução da proposta. 12. DAS PUBLICAÇÕES 12.1 As publicações científicas e qualquer outro meio de divulgação de trabalho de pesquisa, apoiados pelo presente Edital, deverão citar, obrigatoriamente, o apoio das entidades/órgãos financiadores, no presente caso a Capes As ações publicitárias atinentes a projetos e obras financiadas com recursos da União deverão observar rigorosamente as disposições contidas no 1º do Art. 37 da Constituição Federal, bem como aquelas consignadas nas Instruções da Secretaria de\n13 Comunicação de Governo e Gestão Estratégica da Presidência da República atualmente a IN/SECOM-PR nº 31, de 10 de setembro de DOS CRONOGRAMAS 13.1 Primeiro processo seletivo: FASE PRAZOS Encaminhamento das propostas Até 28/12/2012 Etapa I - Análise Técnica Etapa II Análise de Mérito Etapa III Homologação do Resultado Pedidos de Recurso Até 15 (quinze) dias Até 30 (trinta) dias Até 15 (quinze) dias Até 10 (dez) dias úteis 13.2 Segundo processo seletivo: FASE PRAZOS Encaminhamento das propostas Até 28/12/2013 Etapa I - Análise Técnica Etapa II Análise de Mérito Etapa III Homologação do Resultado Pedidos de Recurso Até 15 (quinze) dias Até 30 (trinta) dias Até 15 (quinze) dias Até 10 (dez) dias úteis 13. DAS DIPOSIÇÕES FINAIS 13.1 Durante a fase de execução do projeto, toda e qualquer comunicação com a Capes deverá ser feita por meio de correspondência eletrônica pelo endereço 13.2 Qualquer alteração relativa à execução do projeto deverá ser solicitada por ofício, numerado e assinado, pelo coordenador do projeto a Capes, acompanhado da devida justificativa e deverá ser autorizada pela equipe técnica antes de sua efetivação O presente Edital regula-se pelos preceitos de direito público e, em especial, pelas disposições da Lei nº 8.666, de 21 de junho de 1993, e, no que couber, pelas normas internas da Capes.\n14 13.4 Fica estabelecido o foro da cidade de Brasília/DF para dirimir eventuais questões oriundas da execução do presente Edital À Diretoria Colegiada da Capes reserva-se o direito de resolver os casos omissos e as situações não previstas no presente Edital.


Condições de pesca no Rio Alvoco - Maio de 2011. | Noticias - Trutas.PT\nCondições no Rio Alvoco.\nPublished: Maio 31, 2011Posted in: Artigos de opinião, Condições de pescaTags: achigãs, açudes, água, alevins, Alvoco das Varzeas, barbos, bogas, canos de esgoto, capturas, caudal, chuva forte, condições, correntes, ETAR, exemplares, lançamentos, margens, muros, nuvens, obra, peixes, pingos, poluição, pressão de pesca, quedas de água, Quinta da Moenda, relâmpagos, rio, Rio Alvoco, spinning, terra, troço, trovoada, trutas, viagem de pesca\nDurante o último fim de semana de Maio de 2011, tivemos a oportunidade de passar pelo rio Alvoco na proximidade de Alvoco das Varzeas. Aproveitando uma viagem de pesca aos achigãs, resolvemos realizar uma paragem em alguns açudes do rio Alvoco para ver como as coisas andavam.\nO dia estava carregado de nuvens e a trovoada não faltou, especialmente na primeira parte da tarde. No entanto, e apesar de alguns relâmpagos, acabamos por não ter chuva forte. Efectivamente, apenas surgiram alguns pingos grossos de vez em quando, que não foram o suficiente para alterar as condições do caudal ou mesmo a coloração da água. A partir das 16 horas, a trovoada acabou por dar lugar definitivamente ao céu claro e ao aumento da temperatura.\nRelativamente às condições da água, há a relatar duas realidades: uma para jusante de Alvoco das Varzeas e outra para montante.\nPara jusante, a água apresentava-se com um tom relativamente escuro em virtude de alguma terra que tinha entrado no rio. Pensando inicialmente que tal facto se poderia dever à trovoada do dia anterior, viemos posteriormente a descobrir que tal se deve sobretudo a uma obra que está a ser realizada em Alvoco das Varzeas perto da Quinta da Moenda. Pareceu-nos que estava ali a ser construída uma ETAR, mas não pudemos confirmar. Esperamos que não seja apenas uma confluência de canos de esgotos com capacidade para eliminar o potencial truteiro deste rio no troço em questão.\nPara montante, a água estava muito mais clara e como tal permitia uma maior capacidade visual às nossas amigas trutas. Não vimos grande sinal de poluição e notamos que em termos genéricos, o caudal ainda estava bastante razoável para uma sessão de spinning. As quedas de água nos açudes ainda eram generosas e as correntes corriam com bons níveis.\nEm termos da actividade piscícola, vimos muitos alevins encostados às margens – o que significa alimento abundante para as trutas. Nas correntes, também vimos bastantes barbos e bogas e notamos que nalguns dos açudes existiam alguns pequenos peixes a tentar saltar e transpor os muros. Ao nível das trutas, vimos alguns exemplares de pequeno tamanho, mas nenhum bicho que impusesse respeito. Pareceu-nos que a pressão de pesca por ali já tinha sido intensa e como tal, as poucas trutas de bom tamanho deveriam estar bem resguardadas.\nNo global, pareceu-nos que o Rio Alvoco ainda está a um nível razoável para umas sessões de spinning. As melhores ocasiões para ainda realizar algumas boas capturas serão os dias de trovoada ou de chuva forte que se possam registar nos próximos dias. Se no entanto, estiverem de passagem num dia de céu claro, vale sempre a pena tentar alguns lançamentos nos açudes de mais fácil acesso. Nunca se sabe 🙂


Ligações perigosas de Luciano Genésio - Zeca Soares\nO elo de ligação de Landim com os Genésios é ninguém menos do que o intrépido (para não dizer mais) deputado federal Waldir Maranhão (PP), que teria aproximado empresário, candidato e o pai, o ex-prefeito Zé Genésio, com quem este negocia benefícios futuros em caso de vitória de Luciano Genésio, na cidade de Pinheiro.\nEm uma de suas postagens no Facebook, Landim, ao lado de Maranhão e Genésio Filho, comemora: “Jantar com duas grandes figuras que eu gosto muito – Deputado Waldir Maranhão, vice-presidente da Câmara Federal e Luciano Genésio, futuro prefeito de Pinheiro”.\nA invasão da TV Liberdade, em Olho d’Água das Cunhãs-MA, em 2011, também consta no rol das estripulias do empresário, além das ameaças ao apresentador Ayrton Carvalho, que denunciava publicamente mais um golpe do aliado dos Genésios, à semelhança do que foi praticado em Chapadinha.\n2 comentários para "Ligações perigosas de Luciano Genésio"\n23/09/2016 - 21:56\nQuem se junta com esse bandido valdir maranhao è bandido igual a ele. Esse bandido tem q ser eliminado da sociedade , preso em pedrinhas.\nWaldir Maranhão tá em todas. Até quando vamos suportar essa criatura, meu deus.


(08-10-2015, 09:59 PM)Jamal Escreveu: Como ter um bom relacionamento amoroso em tempos de whatsapp? Gente tive uma namorada e o relacionamento ia bem, eu nao tinha celular com whatsapp nem ela, ela nao tinha facebook, isso eu tinha pq tinha pc, nosso relacionamento era otimooooo, os papos eram sempre no telefone usavamos a mesma operadora\nMas ai ela fez facebook por pressao dos amigos e por ter ganho notebook, conprou um smartphone e vuala, o relacionamento foi pro brejo, começou a postar fotos muito vulgares no face, se desligava do mundo quando ficavamos as vezes pra ficar no whatsapp, começava a falar com fdps de todo canto do Brasil e la ela dava trela\nQuando questionei ela me disse que era so passatempo nada real e q real mesmo era a gente\nAcontece q pessoalmente nossa ela era perfeita carinhosa romantica apaixonada e convencia facil q gostava de mim\nMas no face e whats era so brigas, ela me dava gelo, eu dava gelo nela de volta e ela dava uma corrida atras mas o q desgastou foi essa merda, odeio os males q tecnologia trouxe pras relaçoes humanas nao so no namoro mas tb pra outras areas e a futilidade de conteudo de 80dos papos em whats\nNada a ver, irmão. Ela fez tudo o que fez porque ela é uma vagabunda como quase todas as outras. Ninguém apontou uma arma na cabeça dela e a obrigou.\n(29-09-2015, 09:38 PM)Raito Escreveu: As vezes quando estou conhecendo alguma mulher me deparo com o desgastante processo de explicar o porque não tenho facebook, aí percebo o desinteresse e desconfiança de algumas. Estou cogitando retornar, ter um perfil bem básico, só para não parecer um "alienígena".\nJá faz um ano que deletei o perfil que tinha e hoje uso um perfil vazio, sem fotos, sem posts sem informações, só para não ter problemas para visualizar links do site e poder fazer algumas investigações de vez em quando.\nO gozado é vc ter que explicar porque NÃO tem facebook. Também já tive esse problema. Tem mulher que é tão viciada que passa a achar as pessoas que não tem anormais, enquanto é exatamente o contrário. Quando perguntam se eu tenho digo que não porque acho uma merda e ponto. Azar se vão me achar maluco.\nNão foram as redes sociais que corromperam sua namorada. Ela já estava corrompida. Ela sempre teve um lado obscuro, e as redes sociais ajudaram a aflorá-lo.\nSe ela dava trela pra qualquer fdp de qualquer canto do Brasil no Facebook, pode ter certeza de que ela faria o mesmo se não existisse o Facebook assim que a oportunidade aparacesse, digamos, pessoalmente.\nSeu relacionamento era ótimo, mas provavelmente iria pro brejo a qualquer momento, pois o problema era sua namorada, e não as redes sociais.\nNa realidade, penso que as redes sociais ajudaram você a enxergar melhor quem era sua namorada de fato. Então, a tecnologia foi vantajosa, pois te ajudou a não viver uma ilusão.\n(Em relação às futilidades excessivas nas redes sociais, nesse ponto você está correto.)\n11-10-2015, 12:03 AM (Esta postagem foi modificada pela última vez a: 11-10-2015, 12:05 AM por CR7.)\n(10-10-2015, 12:58 PM)smilodonbhz Escreveu:\nTem uma que pediu meu facebook e eu disse que nao tinha, olhou com uma cara de cú, eu disse que somente tinha whatsapp.\nAté whatsapp estou cogitando nao usar mais pretendo ficar somente com meu celular se alguem quiser ligar e e-mail. Internet só acesso pelo computador para evitar me distrair durante o dia.\no bom é que posso aumentar o grau da arte da sovinagem, tenho que trocar celular e nao tem necessidade de comprar um smatphone de ultima geração.\n27-12-2015, 11:37 AM (Esta postagem foi modificada pela última vez a: 27-12-2015, 11:38 AM por Marcílio.)\nOlhei o Whatsapp nesses dias. Nao tenho conta, mas olhei por alguns parceiros meus.\nNão há mínima chance. Quem quiser acreditar que acredite, porque eu não acredito (já não vinha acreditando mesmo....).\nAquilo ali é um facilitador imenso. Não existe barreiras pra aquilo.\n27-12-2015, 03:26 PM (Esta postagem foi modificada pela última vez a: 27-12-2015, 03:28 PM por Gilgamesh.)\nDesinstalei o face do meu telefone. E o whatsapp desmarquei todas as caixas de informar mensagem de grupos. Só entro em ambos atualmente quando eu quero, e as pessoas que mandam msg pra mim no zap eu recebo. Nada me distrai, nem o nada coletivo rsrsrs.\n27-12-2015, 04:00 PM\nEgobook, Falsomigobook, instamerda! E outros servem apenas pra pessoas mediocres querer serem o que não são. maioria! Outras ate que usa de modo justo a coisa, mas se dando por entender que o vazio se remete atraves do virtual destas pessoas, e outras como modo de especulação ao outrem, outras pra acompanhamento emocional e destrutivo ao outrem, e assim por diante. Pra começar um 2016 livre de problemas, picunhas etc, zerar todo o virtual, cortei tudo, deixei apenas o zap por ser particular e pessoas que realmente prestam. Começar um 2016 com novas pessoas que realmente vale a pena, fazendo um RH em todas apartir de agora selecionar a fio quem realmente merece. Porque ta podridão demais os seres rs, fêmeas nem se falam como na realidade estão saturadas, a concorrência desvairada, aumentou nossa facilidade de conseguir qualquer uma, as deixando de pena e rabo baixo. Mas as mesmas ainda tentam a grosso calibre, melhorar no photoshop, colocar fotos de baladas sujas etc, pra dizer que ta por cima.\nO ego nunca cai, mas pra quem ta na pista na realidade sabe o real teor disto, bora viver e zoar porque agora e agora.\nSó pra deixar claro, é facilitador de putaria.\nMas o resto, até que dá pra aproveitar...\n27-12-2015, 04:48 PM\nFacebook já não acesso pelo celular há um bom tempo e pretendo nunca mais acessar pelo mesmo. Acesso apenas pelo computador e, ainda assim, muito pouco. Não consigo ver publicações de pessoas que pregam que são "X", quando na verdade são "Y". São mulheres postando coisas de fidelidade, quando na verdade são putas e vivem colocando chapéu de toureiro no corno. Outras postam coisas falando de Igreja, colocando fotos no culto ou na missa e postando todo santo dia textos bíblicos, mas, no dia a dia, não prega nada do que diz. Por essas e outras que mal acesso o Facebook. Uso apenas para não perder contato com alguns amigos de infância e para pegar alguns materiais em grupos de concursos, só por isso.\nFacebook é muita inflação de ego, tanto de homens como de mulheres.\nDiferente do Facebook, o Whatsapp é o que acabo perdendo um certo tempo com ele. Justamente por ser um aplicativo muito fácil de usar, rápido e barato (visto que acesso sempre pelo WI-FI). Pra mim é quase que impossível de não ter o whatsapp. Principalmente hoje em dia onde mais ninguém usa as antigas mensagens SMS. Aqui é uma rede social que perco tempo. Mas é um tempo que acho justo, até por que é por ele que mantenho muitos relacionamentos interpessoais.\nAo usar uma rede social, seja ela qual for, é preciso ter uma certa dosagem. Tudo que é em excesso é prejudicial, acaba afetando outras áreas que necessitam de atenção.\nNão tenho facebook e instagram. Tenho WhatsApp e além disso dois endereços de e-mail, um para assuntos formais e outro para assuntos informais.\n28-12-2015, 01:21 AM (Esta postagem foi modificada pela última vez a: 28-12-2015, 01:24 AM por Ross.)\nNunca gostei de redes sociais, não tive conta no orkut, nem no auge e no facebook criei apenas para manter contato com pessoas próximas, não coloco fotos, não exponho minha vida.\nWhatsapp criei também apenas para contatos pessoais e profissionais, com a devida orientação que só me contactem se for algo importante.\nSem Imagens, vídeos e fotos de humor, gore, putaria, etc.\nSem me adicionar em grupos de qualquer natureza.\nInstagram nem se fala, o cúmulo do Attwhorismo\nA maioria das pessoas que conheço e tem só querem inflar o ego com tonelada de filtros, em especial as mulheres.\nPessoas querendo glamourizar sua vida de merda vazia;\nTwitter só curti por um tempo por causa das notícias em tempo real, mas começou a me desbundar quando começou a ser inundado por pseudo cults e retardados\nPara notícias hoje uso um APP e um programa que centraliza feeds de informação de vários lugares, inclusive redes sociais com assuntos de meu interesse e de forma mais limpa.\nA Rede social e muito bom sabendo usar da forma correta , muitas pessoas passa o dia todo no facebook postando muita coisa inútil ao invés de fazer algo de útil , puxando saco de quem não devia.\nJa outras passa o dia todo no whatssap , o pior , acaba atrapalhando não somente elas mas também os outros. ex disso e voces estar esperando em uma fila para um atendimento enquanto a atendente esta no celular futicando no whatssap.\n28-12-2015, 01:58 AM (Esta postagem foi modificada pela última vez a: 28-12-2015, 02:00 AM por CR7.)\nTemos aqui basicamente duas versões realistas sobre as redes sociais:\n1- Usar com moderação; De forma Objetiva:\n- Visualizar notícias ou assuntos do interesse...\n- Estabelecer contato com parentes e amigos de longa data ou de outras cidades, contatos profissionais...\n2- Não usar; Não existe necessidade:\n- Perde-se muito tempo\n- Faz mal a "saúde", poluição mental\n- Abre-se uma excessão para o WhatsApp e mesmo assim deve ser usado como o item 1.\nAlém disso, usando o gancho, qual a finalidade que os confrades usam a Internet (no pc ou smartphone) em geral e como é dividido este tempo?\n50% do meu tempo pesquisando assuntos relevantes para minha vida pessoal e profissional, estudo.\n25% Acompanho alguns canais do Youtube, Notícias e Fóruns do meu interesse.\n9,5% Jogando, vendo séries e filmes...\nIsso tudo em torno de umas 3 a 4 horas diárias ao decorrer do dia... (Na minha reflexão tenho que diminuir o acesso a algumas coisas)\n28-12-2015, 01:58 AM\n(28-12-2015, 01:46 AM)Pedrobh Escreveu: A Rede social e muito bom sabendo usar da forma correta , muitas pessoas passa o dia todo no facebook postando muita coisa inútil ao invés de fazer algo de útil , puxando saco de quem não devia.\nMas esse é o objetivo das redes sociais, promover a falsa ideia de intimidade e prender a atenção das pessoas o máximo de tempo possível as fazendo se viciar.\nÉ uma ferramenta muito útil para quem sabe usar da forma correta, seja para manter contatos pessoais ou profissionais ou simplesmente para buscar informações relevantes sobre outras pessoas.\nMas você já parou para calcular o tempo que se perde dando atenção a coisas inúteis para você, o quanto sua atenção fica presa nisso quando poderia estar fazendo coisas relevantes.\nMas cada um sabe o que faz com seu tempo...\no whatsapp é muito bom para o trabalho o faceass serve para porra nenhuma!\n28-12-2015, 06:39 PM\nRede sociais e bom para quem é destacado, caso contrário só frustrações, simples.\nEsse Artigo é bem interessante;\n29-12-2015, 06:39 AM\nQuando criança você não queria ser astronauta? Com o Facebook você chega bem perto de ser um, vive isolado olhando a vida dos outros de longe, enquanto câmeras te filmam até na hora de cagar.\n(10-10-2015, 03:21 AM)Digons Escreveu:\nA tecnologia não é boa nem má, moralmente falando.\nO que acontece é que a maioria esmagadora das mulheres não traem seus esposos/namorados simplesmente por falta de oportunidade ou por medo de serem descobertas.\nConvenhamos que manter um caso adúltero, mesmo para a mais safada das mulheres, exige toda uma logística de ocultação; e é aí que entram as facilidades das redes sociais, por exemplo.\nFacebook não tem nada de útil. É que eu, digamos, não ando muito bem resolvido com a minha vida, senão ja tinha deletado.\nSó serve pra gaster seu tempo a atoa. Pessoas que não tem facebook são muito mais felizes. Sem contar que o facebook manipula a linha do tempo, te mostrando um monte de lixo que o algoritmo decidiu e você não quer ver. E boa parte das paginas que voce curte não aparecem pra voce.\nEu ainda to lá só pra manter contato com alguma mina que eu va pegar e ver coisas interessantes sobe ciencias, etc.\nO RESTO, É TUDO LIXO\nÉ um monte de feminazi babaca falando mal de homem, querendo impor toda aquela ideologia falaciosa na base do "eu sou o dono da verdade" e etc.


Apple interrompe atualização para iOS 9.3 no iPhone 5s e iPad Air - Canaltech\nPor Redação | 25 de Março de 2016 às 10h00\nA Apple interrompeu temporariamente a atualização para o iOS 9.3 em dispositivos como o iPhone 5s, o iPad Air e o iPad Air 2, após diversos registros de falha no sistema por parte de seus usuários. A atualização de software foi implantada há poucos dias e já rendeu inúmeras reclamações. Aparentemente, os aparelhos mais antigos não comportam o sistema.\nAlém da interrupção, a Apple publicou em sua página de suporte algumas soluções sugeridas, como remover a chave de bloqueio (Activation Lock) pelo iCloud ou ativar o dispositivo pelo iTunes utilizando um computador. É necessário que o usuário acesse o Apple ID para configurar o aparelho e, em seguida, completar a atualização do software. As soluções detalhadas para o problema podem ser conferidas aqui.\nAinda nesta semana, a Apple apresentou problemas com os usuários de computadores da companhia devido a atualização para o OS X 10.11.4 El Capitan, que também gerou insatisfação. Um porta-voz da empresa afirmou que dentro de alguns dias será lançada uma versão atualizada do iOS 9.3 para que o usuário não precise passar por todas essas etapas.


Lucas, no livro “Tudo é possível – incrível viagem no tempo” percorre várias épocas da História, em emocionantes aventuras. Elas continuam, cada vez mais divertidas, em “O segredo da Longa Vida”, que o leva para 1908. Lá, ele conhece a japonesinha Aiko, que acaba de desembarcar no Brasil. A partir daí, os dois serão perseguidos por um integrante da Organização do mal, o Ninja Sei, que não descansará até obter uma fórmula secreta que Aiko carrega. Conseguirá o maligno ninja roubar o segredo da longa vida? Nossos heróis terão poderes especiais para impedi-lo?\nNuma cidade praiana, que pode ser Santos ou qualquer outra, os jovens acordam infectados com uma misteriosa doença: perderam a capacidade de imaginar, de ter desejos, de criar, de acreditar em si mesmos e não conseguem mais enfrentar frustrações. Os adolescentes Lucas e Ana são os narradores desses fatos e passam a viver nesse dia em universos paralelos, que dão origem a histórias diferentes no espaço-tempo, em mundos medonhos e sombrios.\nTudo é possível: incrível viagem no tempo\nO ato de inventar e contar histórias todas as noites para o filho serviu de inspiração para a educadora Lúcia Maria Teixeira criar Tudo É Possível - Incrível Viagem no Tempo, considerado umas das melhores obras infantis do país. O menino Lucas embarca em uma fantástica viagem e convive com homens primitivos, perigosos piratas, índios escravos, sereias, vilões, cavalos-marinhos e até com personagens da História - Benedicto Calixto, José de Anchieta, Bacharel de Cananéia, as escravas Anastácia e Bakhita, José Bonifácio de Andrade e Silva, Maria Bárbara da Silva, mãe dos Andradas e Santos Dumont. Com em um passe de mágica, a figura do livro se materializa e surge um pintor, Benedicto Calixto. (...) O pintor conta que o menino viajou através do tempo. Voltou mais de 5.000anos! No final do livro, a autora criou a secção Saiba mais, curiosidades para crianças e gente grande também, verbetes com informações sobre esses personagens e outros aspectos importantes da nossa História.


Semana 7.html (27.85Kb)\nA Desordem do Pecado – Modelos Pessoais\nGuia: Descobrindo o Mistério do Nosso Pecado\nNa semana passada fizemos um relatório de nossos pecados à luz do amor de Deus por nós. Esta semana dedicar-nos-emos a sondar as formas do nosso pecado para que possamos entender, com maior profundidade, o amor de Deus e suas expectativas em relação a nós.\nTodos nós já vimos o quebra-cabeças para crianças que começa com uma página cheia de pontos. Ao traçar as linhas para conectar os pontos, aparece uma imagem que não se via antes. Esta semana é sobre isso.\nQueremos conectar os pontos e ver as formas que surgem, para entender como acontece o pecado. Que motivações atuam? Que forças pulsam no meu coração? Consigo identificar fortes inclinações que habitual e instintivamente trabalham contra os desejos de Deus em mim? Consigo nomear os meus medos mais básicos?


Café com Leite: Por que tanto sumiço?\nCategorias: sentimentos Textos\nJá faz um tempo desde a última vez que postei aqui no blog. O motivo do meu sumiço? Eu simplesmente cansei de tudo que envolvia a internet, a vida perfeita das pessoas, o corpo que todos querem ter, o cabelo bem hidratado e as muitas viagens que poucos podem fazer.\nEu sei que posso muito bem ver e deixar pra lá. Mas não é fácil assim. A maioria das vezes ficamos comparando nossa vida com a dos outros, é inevitável, e ficamos pra baixo por não ter tudo aquilo. Não adianta falar que não, mas isso deixa a gente triste mesmo, mesmo que seja lá no fundo. E pra acabar com isso, acabei esquecendo um pouco o Instagram, desativei meu Facebook e deixei até o blog abandonado.\nE vou dizer, me senti muito melhor comigo mesma, pude aproveitar mais meus amigos e meu tempo livre, ler mais, conhecer coisas novas, fazer mais daquilo que eu gosto. E está sendo ma-ra-vi-lho-so ficar assim, sem querer ser tumbler, muito menos querer mostrar para as outras pessoas que eu tenho isso ou que faço aquilo. Viver a vida em off é uma delícia.\nAcho que todos podiam fazer isso nem que seja por uma semana. Esquecer um pouco as fotos da vida perfeita das irmãs Kardashian, o corpo bem definido da Pugliesi, a perfeição da Jade Picon, as muitas viagens da Boca Rosa e focar mais em sua beleza. Porque todos nós somos lindas do jeito que nascemos. Se você tem estria? Desculpa te dizer, elas também tem. Você não tem cabelo liso? O seu cacheado é o poder. E pra quê ter olhos claros, se o seus é perfeito assim?\nNão deixe que esse mundo virtual te afete. Sua vida pode ser mais feliz que a delas, basta parar de olhar pra uma tela de celular e aproveitar!!\nFelipe Pires 11 de dezembro de 2017 13:39\nVocê disse tudo: ''Viver a vida em off é uma delícia.''\nE isso é muito verdade, já passei dias sem internet e sei que realmente aproveitamos muito melhor a vida :)


ONDE ERA, ONDE É?: VELHA ESTRADA\nSÃO BERNARDO, SP - A fotografia de 1914 mostra uma velha estrada. Qual?\nRESPOSTA: É o Caminho do Mar. Onde exatamente? Bem, a determinar... Eu não sei.\nPostado por Ralph Mennucci Giesbrecht às 15:28\nMarcadores: caminho do mar, estradas, são bernardo do campo\nPaulo Gimenez 12 de dezembro de 2018 04:58\nMuito difícil especificar o local exato da foto, até porque a foto foi tirada antes das melhorias de 1922 e antes do enchimento das represas... não há nenhuma outra informação sobre a foto? Por que ela foi tirada?


Inscrições para o Torneio de Férias de Vôlei estão abertas - Novo Momento\nA Seme (Secretaria Municipal de Esportes) abre nesta terça-feira (7) o prazo de inscrições para o Torneio de Férias de Vôlei, competição que reúne times das categorias masculina e feminina. Equipes interessadas em participar têm até o dia 22 de janeiro para retirar a ficha de inscrição e cumprir todos os trâmites regulamentares. A rodada inaugural está prevista para acontecer no dia 27, segunda-feira, no Ginásio Municipal “Djaniro Pedroso”, no Centro.\nCada equipe pode inscrever até quatro atletas sem vínculos com Santa Bárbara d’Oeste. Os demais inscritos precisam se enquadrar em uma das seguintes normas: ser natural, residente ou estudar na cidade. Toda comprovação deve ser feita por meio de documentos.\nEm 2019, o Dínamo levantou o troféu no masculino. No feminino, a equipe campeã foi o Praia Clube. A competição é coordenada por Luís Antonio de Lima, coordenador da Secretaria de Esportes.\nMais informações podem ser obtidas na sede da Secretaria de Esportes, localizada Rua Prudente de Moraes, 250, Centro, ou pelo telefone (19)3455-1231.


SEMEADOR DE ESTRELAS: YVONNE AIMEE - TORNAR-SE CRISTO -\nEu começarei, se vocês o permitem, por um breve sobrevôo do que foi minha Vida, não tanto a título de uma memória, mas, antes, a título de exemplo do que vai tornar-se sua Vida, de vocês todos, se vocês o aceitam.\nSe vocês acolhem, em vocês, sua Dimensão CRISTO, seu estado CRISTO.\nEu dirigi, em minha vida, uma comunidade religiosa, numa região da França, muito próxima de um lugar mágico, chamado Brocéliande.\nEu efetivamente fiz parte de uma congregação Católica Romana porque, no início do século precedente e até minha morte era muito difícil manifestar esse estado de CRISTO em outros lugares que nesses espaços, ao menos para um Ocidental.\nAqueles que quiserem pesquisar o que foi minha Vida e o que se realizou em minha vida, efetivamente, independente de minha própria vontade ou de qualquer atenção ou desejo de minha parte, encontrarão facilmente.\nHoje, eu represento e eu porto a Estrela CRISTO.\nO eixo que foi o meu, em ressonância com minha Irmã Hildegarde de Bingen, que viveu muito tempo antes de mim, esse eixo KI-RIS-TI / REPULSÃO é o Eixo que veio, progressivamente e à medida dos séculos, tentar retificar a Luz alterada (ndr: esquemas na rubrica «protocolos / Yoga Integrativo» de nosso site).\nEm minha vida, muitos mecanismos, que os humanos chamam, hoje ainda, sobrenaturais, foram meu lote quotidiano.\nMinhas lágrimas transformavam-se em diamantes, meus vômitos de sangue transformavam-se em cravos e forravam minha cama.\nEu estava em inúmeros lugares ao mesmo tempo, no mesmo corpo físico que eu habitava então.\nEu pude assim intervir, durante a segunda guerra mundial, ao mesmo tempo no monastério, na congregação que eu dirigia e, ao mesmo tempo, a milhares de quilômetros dali.\nEu atravessava numerosos sofrimentos, mas mesmo esses sofrimentos tornaram-se, eles mesmos, estados profundamente diferentes desse sofrimento.\nHoje, vocês serão chamados a tornar-se CRISTO e, portanto, a manifestar essa criação espontânea da Beleza e da Verdade.\nNaquela época, aquilo foi chamado milagre, do qual inúmeras de minhas Irmãs e de observadores foram as testemunhas privilegiadas, até um de seus chefes de Estado que assistiu à incorruptibilidade de minha carne, bem após minha morte.\nDiferentemente de minhas Irmãs mais jovens que viveram no início do século XX, como Gemma Galgani ou Santa Teresa do Menino Jesus, meu Caminho foi aquele da Fusão Consciente e Integral com o CRISTO.\nEu não fui unicamente uma de suas Esposas, assim como a denominação dada naquela época, mas eu fui Ele mesmo.\nEu me juntei, portanto, em minha vida, ao que é chamada, hoje, essa Androginia Primordial, permitindo realisar a Fusão do Ele e do Ela, como lhes disse minha Irmã Anna.\nIsso, eu o vivi em minha vida.\nEssa fusão da Androginia dá acesso à dimensão real do ser humano, como Filho Ardente do Sol, Filho do Um, Filho da Eternidade, CRISTO.\nEssa Fusão permitiu-me, então, desvendar e revelar uma mestria total da Graça, não no sentido de um controle, mas na manifestação dessa Graça, em múltiplos setores de minha vida, em múltiplos estados de Êxtase que eu vivi então.\nEu fui, portanto, de algum modo, por meu corpo e por meu Espírito, a testemunha privilegiada dessa Androginia Primordial, que corresponde à reunificação das polaridades e permitindo, então, manifestar a totalidade da Verdade nesse mundo de Ilusão.\nEu começava a manifestar isso enquanto, paralelamente, no Oriente, um ser, ele também, compreendeu o que era a chegada dessa Luz: o bem amado Sri Aurobindo.\nNa mesma época (ele, no Oriente, e eu, no Ocidente), nós manifestamos (ele, num modo de compreensão, e eu, num modo material) o que era ver essa Luz que voltava e, cada um ao seu modo, densificamos e manifestamos em nossa Vida (nos escritos dele, mas também eu, em meu próprio testemunho de Vida).\nVoltar a tornar-se CRISTO ou tornar-se CRISTO, é, portanto, reencontrar sua herança natural.\nÉ redescobrir sua Dimensão, para além da aparência desse Corpo, para além da aparência de tudo o que faz esse mundo.\nÉ entrar na resistência, de algum modo, contra a Ilusão do mundo, não rejeitando essa Ilusão, mas, efetivamente, transcendendo-a, inteiramente.\nTentando por os meus passos nos passos de CRISTO, como Esposa, num primeiro tempo, nesse desejo de Simbiose, em meu desejo de desvanecimento e de dissipação mesmo de minha própria pessoa em Seu Seio, eu compreendi, então, que nós não estávamos separados um do outro.\nE eu vim então a manifestar o que meus contemporâneos chamaram os milagres, que são, de fato, apenas o resultado do estado CRÍSTICO.\nQuando CRISTO veio, há dois mil anos, ele anunciou já seu retorno, bem além das vicissitudes de um corpo, em Espírito e em Verdade, tal como ele partiu.\nEu simplesmente estava adiantada em duas gerações.\nTormando-se Ele, vocês voltam a tornar-se vocês mesmos.\nVocês saem dos papéis.\nVocês saem de toda projeção, de todo desejo.\nVocês saem também de toda dependência.\nVocês saem de toda insuficiência e de toda imperfeição, sem querer, contudo, trabalhar nessas insuficiências e nessas imperfeições, mas, simplesmente, afastando (aparando, de algum modo), os maus ramos.\nMas sem querer fazê-lo, simplesmente por uma tensão.\nAssim como o exprimiu minha Irmã de Eixo, Hildegarde de Bingen, essa tensão para Ele, para esse Absoluto, faz com que, a um dado momento da existência humana, realize-se essa Simbiose, essa forma de Fusão conduzida, conduzindo, ela mesma, à Androginia Primordial (bem além da simples identificação, desarmando as armadilhas da personalidade que querem atribuir-se a Luz), tornando-se CRISTO.\nIsso necessita passar por certo número de mortes.\nIsso necessita passar por certo número de choques.\nIsso necessita passar por certo número de desilusões.\nE, também, por certo número de sofrimentos.\nMas esses sofrimentos não são buscados, como alguns os buscaram.\nEles surgem por si mesmos, nessa simbiiose, porque, voltar a tornar-se CRISTO ou tornar-se KI-RIS-TI, é não mais deixar lugar, em si, para qualquer Sombra.\nComo o disseram outras Irmãs, é tornar-se, inteiramente, Transparente para a Luz, não mais existir, independentemente da Luz.\nQuer dizer não estar mais presente nesse mundo, ao mesmo tempo estando sobre esse mundo.\nHoje, a humanidade toda, inteira, apronta-se para viver o batismo do Fogo, o retorno do Espírito, o retorno do CRISTO.\nPara isso, é preciso deixar, efetivamente, como Ele disse em sua vida, todo o lugar.\nO impulso íntimo para Ele, a identificação, depois a Simbiose com Ele, pode-se viver apenas se tudo o que foi ilusório, tudo o que foi resistência, tudo o que foi desejo, tudo o que foi vontade pessoal estiver totalmente aniquilado por esse Fogo do Espírito, transformando-se, vocês mesmos, nesse Fogo devorador, que, no entanto, não queima.\nTornar-se CRISTO é tornar-se rei de Amor, coroado de Sua Coroa, regenerado e ressuscitado no Fogo do Coração\nÉ deixar passar a Luz.\nTornar-se o receptáculo de Seu Sopro e de Seu Espírito faz com que seu sopro e seu Espírito não possa mais ser assimilado ao que quer que seja nesse mundo.\nEm outros termos, é viver a Humildade, a Simplicidade, inteiramente.\nViver a Simbiose em CRISTO é apagar-se totalmente.\nÉ não mais reagir ao que quer que seja ou a quem quer que seja.\nViver apenas para essa Transparência.\nViver apenas para tornar-se isso, sem qualquer outro pensamento, sem qualquer outro desejo, sem qualquer outra vontade.\nPara isso, a personalidade deve fundir e desaparecer.\nNão por sua própria negação, não por um trabalho próprio, mas nesse ato, tão nobre, que há dois anos o Arcanjo Anael chamava o Abandono à Luz.\nEsse Abandono, como ele dizia, é uma Doação de Si, total, à Luz.\nO que nós vivemos, uns e outros, nesse mundo, pertence irremediavelmente a algo falso, a algo privado de Luz.\nÉ necessário, para isso, aceitar, bem além da definição do pescador, que nós somos aqui apenas Sombras.\nEsqueletos vazios de qualquer Fogo, brilhantes de ausência de brilho, superficialidade.\nSem, no entanto, nos condenar, sem, no entanto, nos julgar, sem, no entanto, condenar quem quer que seja ou julgar quem quer que seja porque, em definitivo, cada Irmão e cada Irmã, mesmo que, hoje, não sirva à Luz, servirá um dia e tornar-se-á essa Luz.\nÉ apenas uma defasagem de tempo, uma defasagem de espaço.\nMas, fundamentalmente, cada Irmão e cada Irmã é, efetivamente, Um em CRISTO, mesmo se ele o recuse.\nEntão, transcendendo todos esses limites impostos pela Sombra na qual estamos, torna-se possível a nós, pouco a pouco ou de maneira fulminante, viver essa Identificação e essa Simbiose com Ele, e tornar-se real e concretamente Ele.\nAceitar ser um rei de Amor é aceitar não ser rei de ninguém aqui embaixo.\nAceitar tornar-se o CRISTO é renunciar, como Ele, ao reino desse mundo.\nIsso pode parecer difícil, é claro, uma vez que, hoje, sobretudo neste período, o culto da individualidade, o culto da personalidade é empurrado ao extremo.\nJamais o sofrimento foi tão grande nesse mundo, devido mesmo a essa reivindicação.\nA Sombra reforça a Sombra, mas a Sombra se tornará, um dia, Luz.\nPara isso, é preciso que a Luz ilumine a Sombra.\nNão há nem Bem, nem Mal, em definitivo.\nViver o CRISTO é viver o Espírito do CRISTO, tornar-se Ele, é transcender o Bem e o Mal.\nÉ sacrificar-se para a Luz e não ser sacrificado pelos outros.\nSacrificar-se a Si mesmo é voltar a tornar-se Sagrado.\nÉ reencontrar a verdadeira Vida.\nÉ viver para além da Dualidade, manifestar esse estado chamado a Unidade, que concorre para estabelecer, permanentemente, sua Alegria, o que quer que viva esse Corpo e o que quer que viva sua personalidade.\nÉ não mais estar identificado aos seus piores sofrimentos, até que estes se transformem, eles mesmos.\nÉ nada reivindicar mais do que ser o CRISTO.\nÉ, sobretudo, descobrir e revelá-lo em Si, porque Ele sempre esteve aí, escondido no mais profundo do Coração, esperando esse momento, esse momento coletivo que chega agora, assinalando o fim da Sombra.\nÉ claro, a Luz dá medo.\nEla dá medo para quem, ou para o quê?\nEla dá medo, obviamente, para aquele que está na Sombra e que julga tudo conforme sua própria Sombra, seu próprio medo.\nO Amor é ausência de medo.\nA relação humana de amor é asfixiada pelo medo, porque, assim que há amor, há medo de perder o amor.\nIsso não é o Amor.\nO Amor está além desse medo.\nO Amor, justamente, é não mais viver o medo.\nÉ abandonar-se totalmente, pelo processo de Simbiose, a Ele.\nVocês se tornam Ele, em Verdade e em Unidade.\nÉ acolhê-lo na Luz, como dizia o bem amado João, em Unidade e em Verdade, para fazer apenas Um, abolindo a distância, permitindo, então, a tudo o que era do domínio da Sombra, em vocês, desaparecer.\nMesmo o sofrimento, naquele momento, não é mais um peso, mas torna-se uma leveza.\nIsso é, certamente, difícil a aceitar pela personalidade, porque, quando a personalidade sofre, ela se torna pesada.\nEla recrimina e manifesta e exprime esse sofrimento.\nMas, para o Ser que se abandona em CRISTO e que se torna CRISTO, o próprio sofrimento não pode mais ser essa densidade e essa gravidade.\nEle se transcende por si, permitindo ser aceso e resplandecente pelo Amor.\nFrequentemente foi-lhes feita referência do Coração e, sobretudo, do Fogo.\nSim, o Coração é um Fogo.\nO Amor é o Fogo do Espírito.\nUm Fogo devorador, mas, obviamente, que não devora o Amor.\nAo contrário, que vai devorar tudo o que não é o Amor, a fim de deixar aparecer o Diamante de seu Coração.\nSua dimensão de Filho Ardente do Sol, de KI-RIS-TI, de CRISTO.\nÉ claro, o homem tem medo do Fogo, porque o Fogo representa, para ele, a loucura e o fim da personalidade.\nO Fogo representa também o sofrimento, porque o Fogo ilumina.\nEle é uma fonte de água viva vindo grelhar as Sombras, alquimizando-as na Luz do Amor e fazendo-as resplandecer em mil Fogos.\nMas a personalidade não pode compreender o Fogo.\nSomente o Amor pode compreender o Fogo.\nA Luz é um Fogo\n(Obs:S.Estr. Fogo Subintenda-se como Energia).\nEsse Fogo destrói a Ilusão, é exatamente o que acontece atualmente sobre esta Terra, é atualmente o que acontece em cada um de vocês, em tempos e em espaços diferentes.\nEntão, não julguem aquele que, pelo momento, está na resistência em relação a esse Fogo, porque ele está apenas defasado no tempo, mas ele possui estritamente a mesma identidade que vocês, para além da personalidade.\nQuando alguns dos Anciões, quando alguns Arcanjos falam a vocês dessa Unidade ou de «Tudo é Um», eles não falam de um conceito ou de uma ideia.\nEles falam, realmente, da Verdade do Fogo, da Verdade do Amor, que não pode ser vivida na consciência e nessa carne.\nPorque essa carne viverá sua ressurreição, nesse corpo chamado de Existência ou de Luz, pondo fim à separação.\nEntão, cada ser humano vive, em seu espaço e em seu tempo, essa Revelação do Fogo, alguns na negação e na recusa total.\nVocês todos conhecem isso, ao redor de vocês, entre seus parentes, que foram atraídos pela Luz e que não puderam tornar-se essa Luz.\nEles estão, simplesmente, numa defasagem de tempo e de espaço, porque eu digo, efetivamente, que toda a Terra é chamada, em um momento ou em outro, assim como todos os seus habitantes, a voltar a tornar-se o CRISTO, sem exceção alguma.\nE não pode haver, porque toda Consciência é animada pelo Fogo do Amor, mesmo se este não seja reconhecido, ou seja rejeitado ao longe.\nO Fogo é o princípio que anima toda a vida, não pode ser de outro modo.\nSimplesmente, alguns o rejeitam, por medo, por ignorância, por experiência.\nMas, para além desse espaço/tempo que nós percorremos, uns e outros, não há tempo.\nO tempo não é mais o mesmo.\nEntão, o que lhes parece muito afastado da Luz, hoje, no olhar que vocês levam sobre um ou outro além de vocês, é, de fato, apenas a distância de espaço e de tempo que deve levá-lo a tornar-se, ele também, o mesmo CRISTO que vocês.\nEu quero voltar também nessa noção de Humildade, de Simplicidade.\nNa hora em que, hoje, a humanidade e o conjunto desse sistema solar vai viver o que foi chamada a Ascensão, que está vivendo-a, muitos seres humanos, Irmãos e Irmãs (que não estão no mesmo espaço e tempo que o CRISTO Interior), sobrecarregam-se de conhecimentos supérfluos.\nSobrecarregam-se de rituais supérfluos.\nEla consiste em descascá-los, em arrancar-lhes tudo o que não é CRISTO.\nIsso não necessita nada mais.\nO conhecimento exterior não os levará jamais ao Coração.\nEle dá a ilusão de levá-los ao Coração.\nEle dá a ilusão de controlar e de ir para o CRISTO.\nOra, nada é mais falso.\nAgindo assim, alguns de seus Irmãos e de suas Irmãs voltam as costas ao CRISTO e não vão para Ele, mas dele afastam-se.\nMas eles ali voltarão, em outro espaço/tempo.\nEntão, não os julguem, mas, simplesmente, irradiem o que vocês são.\nE não hesitem, sobretudo, em dizer.\nVocês não poderão mudar ninguém, mas, simplesmente dizendo e exprimindo o que vocês vivem, vocês afirmam seu papel de Semente de Estrela e de Filho da Lei de Um.\nOlhando, nos olhos e no Coração, aquele que põe tempo e espaço entre ele e CRISTO, porque ele renuncia à sua soberania integral, porque ele renuncia à sua própria autonomia e à sua própria liberdade.\nEntão sim, vocês têm o direito de dizer a ele, vocês têm o direito de irradiar para ele, a fim de que o espaço e o tempo dele aproximem-se, se isso está na ordem das coisas, de sua dimensão de CRISTO Interior.\nViver CRISTO é não mais sofrer, qualquer que seja o sofrimento.\nEstar em simbiose com CRISTO é estar na Alegria, quaisquer que sejam os eventos, exteriores ou Interiores, mesmo para esse corpo.\nEm CRISTO não existe mais sofrimento.\nMesmo o sofrimento não é mais um sofrimento.\nMesmo a distância não é mais uma distância, porque vocês realizam a Unidade, naquele momento.\nA Unidade não é nem Bem, nem Mal.\nA Unidade é um estado além da Dualidade e, portanto, além desse mundo, que deve manifestar-se nesse mundo.\nTornar-se KI-RIS-TI é acolher o Fogo.\nEsse Fogo devorador que virá queimar o que há a queimar e, ao mesmo tempo, acender o que há a acender, a fim de fazê-los voltar a tornar-se esse Filho Ardente do Sol.\nIsso não necessita conhecimento algum.\nIsso não necessita qualquer ser exterior, sobretudo agora.\nIsso necessita, simplesmente, a Doação de si mesmo.\nEssa Doação de si mesmo é um sacrifício.\nMas esse sacrifício, eu repito, não é a negação do que quer que seja.\nÉ, justamente, a aceitação de tudo o que faz a Vida, de tudo o que faz o Fogo, de tudo o que faz o Amor.\nVocês são chamados, uns e outros, a retificar, pela Cruz da Redenção, o Eixo falsificado de que lhes foi feita referência.\nApenas você é que pode retificá-lo em você.\nApenas você é que pode abrir a porta para Ele.\nApenas você é que pode tornar-se CRISTO, por simbiose.\nApenas você é que pode tornar-se borboleta, ninguém mais pode fazê-lo em seu lugar.\nÉ sua incumbência.\nÉ o único modo de reencontrar a Liberdade e a Autonomia.\nComo vocês sabem, nós fomos todos confinados num corpo, privados do acesso Consciente à Luz.\nBuscando a Luz no exterior de nós, num ser, num amor, numa posse, numa identificação a uma religião ou a uma esperança, qualquer que fosse.\nE isso gira sempre, mais ou menos rápido.\nO Amor, infinito e eterno, esse Fogo do Amor, em contrapartida, não conhece transformação.\nEle está aí, de toda a Eternidade, em toda Criação, mesmo falsificada.\nÉ a vocês que cabe realizar sua Dimensão de CRISTO.\nNenhum ser poderá fazê-lo em seu lugar.\nE, para isso, vocês devem, certamente, aceitar morrer.\nMorrer para si mesmo.\nMorrer para o que vocês creem estar fora dEle.\nMorrer para uma esperança, qualquer que seja.\nMorrer para uma espera, qualquer que seja.\nMorrer para o sofrimento, como morrer para o prazer.\nMorrer para o desejo.\nDe algum modo, entrar na Repulsão a tudo isso.\nNão de maneira ativa, fazendo, mas, bem mais, tomando consciência de que nada de tudo isso pode ser o objetivo a atingir, porque jamais ele será satisfeito.\nA única satisfação pode encontrar-se apenas na Fusão e na Simbiose com CRISTO.\nEntão, é claro, Ele não portará esse nome nas outras tradições, em outras culturas.\nÉ sempre a mesma coisa de que falamos, do mesmo Fogo e do mesmo Amor.\nA Redenção não passa pela Crucificação.\nEla passa pela Ressurreição.\nA Crucificação é apenas uma imagem, que foi disfarçada.\nÉ simplesmente a Renúncia.\nEssa Renúncia, não daquilo que alguns religiosos renunciam no mundo, mas, antes, daquilo que evolui no mundo e que, ao mesmo tempo estando lúcido de que percorre esse mundo, renuncia a todos os atrativos e a todas as seduções.\nNão por um ato de vontade, porque a vontade nada pode contra o desejo, mas, justamente, Abandonando totalmente a vontade pessoal a Ele.\nAí está a Ilusão de inúmeras crenças, hoje, que querem fazê-los crer que, trabalhando em vocês mesmos, que trabalhando em seus defeitos, vocês vão se pacificar e vocês vão tornar-se Luz.\nJamais a personalidade, trabalhando na personalidade, poderá encontrar a Luz.\nEla encontrará circunstâncias efêmeras.\nEla encontrará momentos de prazer, momentos de sentimento de liberação, mas isso não irá jamais, efetivamente, adiante.\nSomente o Fogo do Amor, essa Simbiose com o CRISTO, pode despertá-los.\nE isso não passa pela vontade.\nIsso não passa pelo desejo.\nIsso não passa por um trabalho.\nIsso passa, literalmente, por sua própria morte a tudo isso.\nVocês apenas podem tornar-se CRISTO assim.\nSe vocês não aceitaram isso, vocês não podem penetrar o Fogo do Espírito.\nAssim é o sentido do Abandono à Luz.\nAssim é o sentido do Abandono e da Fusão a Ele.\nNão há meia-medida, porque logo que o Fogo do Espírito os invade, vocês percebem e sentem esse Fogo.\nEle vem queimar tudo o que não é o Fogo.\nEle vem queimar tudo o que não é a Luz.\nE vocês percebem, claramente, naquele momento, o que é da ordem da Luz e o que não é da ordem da Luz.\nVocês não podem manter qualquer Ilusão, qualquer que seja.\nTornar-se CRISTO é verdadeiramente um sacrifício, mas um sacrifício de quê?\nDa Ilusão, nada além da Ilusão.\nE, sobretudo, não da Verdade, bem ao contrário.\nÉ redescobrir e voltar a tornar-se a Verdade, como Ele dizia.\nNaquele momento, voltar a tornar-se o Caminho, a Verdade e a Vida, pelo Fogo do Amor e do Espírito.\nTodo o resto desaparece.\nTodo o resto é aniquilado.\nToda a Ilusão deste mundo desaparece.\nTodas as construções mentais, erigidas progressivamente e à medida da Vida, desaparecem.\nO Fogo queima tudo.\nTudo o que é acessório.\nTudo o que é inútil.\nTudo o que obstrui e tudo o que torna pesado.\nTal é CRISTO, quando está em Simbiose com vocês.\nTal é o CRISTO, quando vocês abrem-Lhe a porta.\nTal é o CRISTO, quando o Fogo do Amor revela-se.\nÉ um Fogo Ardente como o Sol, o que fez com que alguns dos Anciões identificassem mesmo o Sol como esta Fonte de CRISTO, como o bem amado Comandante dos Melquisedeques (ndr: Omraam Mikhaël Aïvanhov).\nO Sol, como João disse (Sri Aurobindo), foi liberado.\nVocês podem tornar-se o Sol, inteiramente e em Verdade.\nCRISTO foi chamado também o Logos Solar ou o Princípio Solar.\nÉ exatamente o que Ele é.\nEste Fogo que aquece e que queima tudo o que não é Ele.\nQuando vocês penetram esse estado, quando se tornam Ele, então o milagre, o milagre da Criação Instantânea, do qual falaram as minhas Irmãs, realiza-se em sua vida.\nTudo se torna Facilidade.\nTudo se torna Evidência.\nTudo se torna Sincronia.\nNenhum mal, nem nenhum bem, pode tocá-los, porque vocês estão na Unidade.\nPretender o bem não é suficiente, porque pretender o bem significa que há já o mal.\nSer para além do Bem e do Mal, é ser Um.\nÉ voltar a tornar-se Ki-Ris-Ti.\nVocês serão chamados, durante este mês de maio, cada um ao seu modo, a voltar a tornar-se esse CRISTO.\nEle vai bater à sua porta, de múltiplas maneiras, que é a mais adaptada para cada um, a fim de desvendar as últimas sombras, fazê-las cair, dissolvê-las.\nPara isso é necessário aceitar verem-se.\nNão é necessário fugir.\nNão é necessário dar as costas a Ele.\nNenhum sofrimento, seja físico ou psicológico, pode impedir CRISTO de estabelecer-se, se vocês o acolhem.\nMas Ele não pode forçá-los.\nNinguém não pode forçá-los.\nDo mesmo modo que ninguém pode realizar isso em seu lugar, é você mesmo que deve tomar esta decisão.\nVocês estão na aurora do dia novo.\nVocês entraram nesse dia novo.\nEntão, ninguém sabe quanto vai durar esse dia, porque dependerá da Terra, e também de vocês, do lugar em que vocês estão localizados no tempo e no espaço desta Terra.\nCabe apenas a vocês viver a Verdade do CRISTO.\nNaquele momento, vocês saberão, porque vocês vivem esse Fogo.\nE esse Fogo não pode enganar, porque ele estabelece uma queimadura: essa queimadura, que não queima, é ligada à própria Luz.\nVocês verão, então, que tudo o que era supérfluo, acessório e inútil será cortado de vocês.\nNão são vocês que o fazem, é o CRISTO.\nOlhem-se tal como vocês são.\nOlhem todas as crenças.\nOlhem todos os estados que são os seus, todos os humores que os percorrem ainda hoje, que são marcadores que, a partir da hora do desaparecimento deles, vocês mostrarão esse Fogo do Amor.\nÉ preciso, para isso, desidentificarem-se totalmente do que vocês creem ser.\nQue isso seja, mesmo, o nome dessa identidade ilusória e provisória.\nVocês devem desembaraçar-se de todos os seus hábitos e condicionamentos.\nVocês devem apresentar-se novos, nus, frente a Ele, a fim de entrarem na Simbiose.\nA hora chegou de sua Ressurreição.\nIsso, as Irmãs e os Irmãos foram numerosos a anunciar.\nCabe a vocês vivê-la, em sua carne e em seu Espírito.\nO marcador disso é o Fogo do Coração, essa Presença (aquela que o Arcanjo Uriel, paciente e minuciosamente, instalou sobre a Terra), permitindo-lhes, então, aproximar-se do CRISTO.\nA Simbiose está agora à sua porta.\nCabe apenas a vocês, e verdadeiramente apenas a vocês, vivê-la.\nNinguém pode vivê-la em seu lugar.\nÉ uma Revolução Interior que vocês devem efetuar sozinhos, absolutamente sozinhos.\nNesse face a face entre seu corpo efêmero e seu Corpo de Eternidade, chamado Julgamento Final.\nEsse Julgamento Final não é uma condenação, é uma Liberação.\nMas, para isso, é preciso ir para além de seus próprios medos.\nÉ preciso ir para sua dissolução, essa pequena morte que é, de fato, a Ressurreição.\nLembrem-se de que, no mundo que percorremos, uns e outros, tudo está invertido, tudo está falsificado, tudo está transformado, justamente, para evitar a Luz.\nÉ tempo, hoje, de viver essa Revelação, e dela fazer sua Revolução Interior.\nNão através da negação desse corpo, porque, como sabem, esse corpo é o Templo que acolhe o CRISTO.\nEsse corpo deve ser transcendido.\nApenas vocês é que podem transcender a si mesmos.\nTodas as Consciências Unificadas da Criação, sem exceção, estão ao redor de vocês.\nElas estarão em breve em vocês, quando o Anjo Metatron vier liberar o que há para liberar em vocês.\nÉ naquele momento que será necessário viver sua Ressurreição, sua Simbiose no CRISTO.\nVoltar a tornar-se o Filho Ardente do Sol.\nIluminar-se a si mesmo, não por uma iluminação exterior, trazida por qualquer Deus ou qualquer ser humano, como vocês e eu, mas por si mesmos.\nA hora chegou de levantar-se, de despertar-se.\nA hora chegou de voltar a tornar-se CRISTO.\nComo uns e outros o disseram, vocês são os Filhos do Um, os Filhos da Lei de Um.\nVocês são Ele.\nEntão, pelo momento, talvez, para muitos de vocês isso era apenas um conceito, ou uma busca.\nMuito em breve, isso se tornará uma Verdade para viver, e não mais uma busca.\nVocês constatarão por si mesmos que, quando o Fogo do Espírito se revela, todos os conhecimentos exteriores, todos os conhecimentos das histórias, quaisquer que fossem, não têm mais qualquer sentido, se não é o sentido de afastá-los da Luz.\nVocês se aperceberão, então, que nada mais há a compreender além da Verdade de CRISTO em Si.\nTodo o resto era feito apenas para desviá-los dessa Verdade essencial.\nO mental, as emoções do ser humano são sempre muito fortes para desviar a Atenção de CRISTO.\nMesmo através de práticas ditas religiosas, que consideram o CRISTO como algo de exterior a si.\nNo conjunto, pode-se dizer que, efetivamente, o conjunto de falsificações, até o presente, funcionou perfeitamente.\nMas não é mais o caso, porque a Luz está de volta.\nProgressivamente, pacientemente, desde mais de vinte anos, a Luz restabeleceu seu reino.\nE este se descobrirá totalmente nos dias que vêm.\nLembrem-se de que, para cada ser humano, existe um modo único de viver essa Ressurreição.\nPouco importa que isso passe pela morte desse corpo físico, ou pela Ascensão desse corpo físico.\nPouco importa que isso faça de vocês um Guerreiro Pacífico da Luz, que vai manter a Luz até o fim total desta Dimensão.\nCada coisa está em seu lugar.\nCada um, sobretudo, está em seu lugar.\nHá apenas que extrair-se de tudo o que é ilusório.\nE isso, vocês podem realizar apenas tornando-se CRISTO, vivendo o Fogo do Amor e o Fogo da Luz.\nPreparem-se também para viver, em seus corpos, manifestações que, até o presente, não lhes são conhecidas.\nOs calores, as agulhadas, o Fogo que vai percorrê-los é um verdadeiro Fogo.\nA Luz Interior que vai despertar-se, a Fusão e sua Simbiose em CRISTO, vai transformá-los, inteiramente.\nDe uma forma para outra forma.\nDe um mecanismo de pensamento para outro pensamento.\nO que era supérfluo eliminando-se, vocês constatarão, por si mesmos, que, quanto mais o Fogo cresce, menos há desejo, e menos há projeção do que quer que seja.\nA Luz, efetivamente, e CRISTO, bastam-se a si mesmos.\nQuando vocês se tornam Luz e CRISTO, todo o resto se faz de maneira espontânea, natural, sem busca, sem o querer.\nIsso se chama a Graça.\nÉ tempo, agora, de sair da Ilusão da Ação/Reação e penetrar, inteiramente, na esfera da Graça.\nNaquele momento, vocês se tornarão Criadores de sua própria Realidade.\nÉ nesse sentido que alguns dos Anciões e algumas das Irmãs disseram que lhes será feito exatamente segundo sua Vibração.\nPorque vocês se tornarão o que vocês Vibrarem, e se vocês são o Amor, se vocês são o CRISTO, vocês se tornarão isso e vocês criarão isso.\nNão haverá mais limite de espaço e de tempo.\nO Milagre tornar-se-á seu quotidiano, em todos os sentidos do termo.\nVocês poderão então criar, na sequência deste período, tudo o que vocês podem criar, e de maneira instantânea.\nÉ isso, juntar-se à Unidade.\nVoltar a tornar-se CRISTO.\nE isso acontece agora.\nAí está o que eu tinha a dar a vocês, como KI-RIS-TI.\nSe, em vocês, persistem interrogações, medos ou outras coisas para colocar na Luz, então, eu os escuto.\nQuestão: fusionar com CRISTO é fusionar com a Fonte?\nCRISTO disse: «eu e o Pai somos Um».\nSe você se torna CRISTO, então, você poderá dizer: «eu sou Um com o Pai», que é a Fonte.\nQuestão: a que corresponde o Lírio e a Cruz que lhe foram dados pelo CRISTO?\nCorrespondem aos múltiplos presentes que o CRISTO me deu.\nA quê correspondem?\nAo Amor, nada mais.\nEu tenho a precisar também que muitos seres humanos, hoje, estão engajados em caminhos de adoração exterior, de ser ou de cultura.\nOs seres que viveram a Fusão com o CRISTO, no momento da vida deles, onde quer que estivessem sobre esta Terra, mantinham sobre esta Terra um Farol de Luz.\nEsse Farol de Luz é accessível, para além da personalidade, mesmo em nosso túmulo, ou mesmo em nossa urna, em nossas cinzas.\nNo lugar onde o Corpo permaneceu.\nIsso evitará que caiam em adoração diante daqueles que se apropriaram a Luz, e eles são numeroso hoje sobre esta Terra.\nAdorem CRISTO, tornem-se Ele, mas não adorem nenhum ser humano, porque o que vocês adorarão naquele momento é do domínio da personalidade, sem exceção.\nQuando falo da Simbiose com CRISTO, que eu vivi, estou bem para além da história do CRISTO no corpo de Jesus.\nEu não adorei a Cruz, ainda que seja um dos seus símbolos, que foi desviado, mas adorei o próprio Princípio, CRISTO.\nAté tornar-me Ele.\nQuestão: o simples fato de conscientizar uma Sombra permite a sua superação?\nSim, se você está inteiramente Abandonado à Luz, e se entra em Simbiose com CRISTO.\nO que quer eliminar uma Sombra não é nada de outro que a personalidade.\nQuestão: o que vocês chamam uma Sombra?\nUma Sombra é uma zona de não Luz.\nE, portanto, se a zona de não Luz for posta na Luz, ela se torna Luz.\nFalo da Sombra em geral.\nEsse Corpo, que é o Templo, é também uma Sombra, dado que é uma projeção.\nQuestão: o sofrimento pode ser uma Sombra?\nHá um momento em que o sofrimento não é mais sofrimento.\nEle foi iluminado.\nMas não é nunca o olhar externo ou a personalidade que ilumina, é o que queria fazê-los crer a personalidade.\nFazê-los crer que ela tem o controle, que ela tem a compreensão de suas próprias Sombras, o que é falso.\nQuestão: é necessário completamente desidentificar-se do corpo?\nDesidentificar-se da Ilusão do corpo, mas aceitar que esse corpo é o Templo do CRISTO.\nEle é ao mesmo tempo o Templo da Ilusão como projeção, mas é o lugar da Revelação do CRISTO.\nPara isso é necessário Fusionar o CRISTO.\nQuestão: a fusão com CRISTO pode então fazer-se enquanto têm-se ainda Sombras?\nSe não tivesse mais Sombra, você seria já o CRISTO.\nQuestão: a iluminação das Sombras é suficiente para a morte de si-mesmo e para o acolhimento do Fogo do Espírito?\nHá, é claro, a morte total deste corpo.\nO desaparecimento da Ilusão pode fazer-se, em definitivo e na finalidade, apenas a este preço.\nParece-me que, quando encarnamo-nos, somos mortais.\nEntão, por que recusar encarar esta finalidade, dado que é inevitável?\nE que, desta vez, não se traduzirá num retorno eterno à encarnação, mas, efetivamente, à sua Liberação.\nDe quê vocês têm medo?\nEu esclareço que é apenas nesta sociedade, dita Ocidental moderna, que a morte é vivida como um drama.\nNas múltiplas culturas e tradições, a morte é uma Liberação.\nE, no entanto, os seres voltavam.\nTudo é função de seu contexto de educação e de sua própria identificação à Ilusão desse corpo e dessa personalidade, que foi glorificada.\nSe vocês estão identificados a esse corpo, estão identificados à morte, porque esse corpo morrerá de qualquer modo.\nComo se pode ser identificado ao que é ilusório e efêmero, como um corpo que vive apenas cinquenta ou cem anos?\nEntão, Irmãos e Irmãs que me escutam agora, que me escutarão ou que me lerão, juntos, vamos Vibrar no Ki-Ris-Ti.\nGratidão, Graça e Bênçãos para seu acolhimento e seu Abandono.\nQue a potência do amor e da Luz tornem-se seu Fogo quotidiano.\nTalvez até um dia e, em todo caso, até sempre, em outros espaços.\nVersão do francês e Divulgação:\nPostado e Formatado por SEMEADOR DE ESTRELAS em 17:33


Janela de Alumínio para Lavanderia Preço Jundiaí - Janela para Condomínios Residenciais - REC Acústica\n» Serviços » Janelas para Comércios » Janela para Condomínios Residenciais » Janela de Alumínio para Lavanderia Preço Jundiaí\nEstá procurando janela de alumínio para lavanderia preço Jundiaí?\nSe está buscando por janela de alumínio para lavanderia preço Jundiaí, A solução que você busca ao se interessar por isolamento térmico e acústico para o seu caso, pode ser encontrada através da empresa REC Acústica. Não deixe de entrar em contato para obter mais informações sobre cada opção oferecida para nossos clientes com qualidade.\nPara saber mais sobre Janela de Alumínio para Lavanderia Preço Jundiaí\nO conteúdo do texto "Janela de Alumínio para Lavanderia Preço Jundiaí" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Crítica: Em Chamas, de Lee Chang-dong - Cine HQ\nPublicado por Ernesto Barros às 21:40\nAh-In Yoo, Jong-seo Jeon e Steven Yeun. Foto: Pandora Filmes/Divulgação\nNos últimos 14 anos, o cineasta coreano Lee Chang-dong realizou apenas três longas-metragens. Este tempo entre um e outro filme se reflete no rigor com que todos foram feitos. Em Chamas, seu último trabalho, que esteve na Seleção Oficial do Festival de Cannes deste ano – apesar de ter ficado de fora da premiação, ganhou destaque nas capas da Cahiers du Cinéma e da Positif, as duas principais revistas de cinema da França – está em cartaz nos no Cinema da Fundação/Derby e Museu e no São Luiz.\nTanto quanto Sol Secreto e Poesia – os dois últimos longas que dirigiu, que também estiveram em Cannes e foram lançados no Brasil –, Em Chamas é a expressão de um cinema que consegue unir uma narração sofisticada com o timing dos filmes dos gêneros populares. Como em quase todos os seus filmes – especialmente nesses últimos –, Lee Chang-dong precisa de tempo para enredar os espectadores em suas ficções de múltiplos sentidos. A duração média dos seus filmes beira 2h e meia.\nOito anos separam Em Chamas e Poesia. Mas não pense que ele teve alguma dificuldade para filmar, como tantos cineastas, por algum problema financeiro. Ao contrário, ele passou esses anos escrevendo roteiros obsessivamente. Ao todo, foram 18 histórias, até se concentrar na adaptação do conto Queimando Celeiros, do escritor japonês Haruki Murakami, publicado na inicialmente revista New Yorker e depois no livro The Elephant Vanishes, em 1993.\nO projeto, inicialmente uma série de quatro filmes adaptados de Murakami e financiados pela NHK, o mais importante canal de TV do Japão, foi abortado, com Lee Chang-dong assumindo suas rédeas e levando a produção para a Coreia do Sul. Essa obstinação tem sido uma constante no cinema dele, uma ideia que geralmente escapa aos seus personagens, que passam por verdadeiras jornadas de transformação, para o bem ou para o mal, em seus filmes. Em Poesia, uma senhora idosa, que já apresenta sinais de Alzheimer, toma aulas de escrita criativa, depois que um neto é envolvido num estupro de um menina que se suicida, para tentar, se possível, encontrar alguma beleza no mundo.\nEm Em Chamas, o jovem Lee Jong-su (Ah-In Yoo), graduado em escrita criativa, ainda vive de subempregos enquanto espera escrever seus primeiros livros. Chang-dong não tem a preocupação de mostrar para o espectador como é difícil a busca pela criação. Ao contrário, ele vai no cerne mesmo é do mistério que está por trás de tudo no mundo, do visível e do invisível, do real e do irreal – do inescapável que nos assombra a todo instante.\nTalvez por isso a escolha de seguir a história de Lee Jong-Su, um jovem de 20 e poucos anos, seja ainda mais significativa, porque permite que ele fale do seu país de uma perspectiva inteiramente nova. A primeira meia hora do filme é absolutamente apaixonante quando Lee Jong-su é reconhecido por Shin Hae-mi (Jong-seo Jeon), uma amiga de infância, com quem viverá um prelúdio amoroso, até quando ela vai à África de férias, em busca da “grande fome de conhecimento”.\nQuando Hae-Mi volta, acompanhada de Ben (Steven Yeun, da série The Dead Walking), que conheceu no aeroporto, um triângulo amoroso se instala, com as diferenças de classe, não a disputa amorosa, levando o filme para caminhos misteriosos e incertos. A cena chave é quando, sem aviso, Hae-Mi desaparece – como a personagem de Monica Vitti em A Aventura (1960) – e Lee Jong-Su começa a seguir o novo rico Ben, que tem tudo e não parece trabalhar, e dedica a queimar celeiros abandonados.\nCom detalhes que deixam o espectador desconfiado do que verá, num ritmo de thriller policial, Em Chamas é daqueles filmes que funcionam como um relógio suíço, num tique-taque perfeito.\n19 / 11 / 2018 - 21:18


Para comer sem culpa Diário da Região - Gastronomia\nSobremesas sem açúcar para saborear sem nenhum arrependimento e ainda se manter na dieta\nQuem está de dieta ou tem alguma restrição alimentar, que não permite o consumo do açúcar, sempre sofre quando bate aquela vontade de comer sorvete, barra de chocolate ou bolo recheado com bastante cobertura. Porém, cada vez mais surgem opções de doces para quem busca uma vida mais natural, mas sem perder o prazer em comer. É possível, sim, comer sobremesas deliciosas e sem açúcar.\nConhecido como o vilão das dietas e da saúde, o açúcar foi o principal gatilho para que o pai da empresária Cristina Junqueira Franco Menezes criasse, em 1990, a empresa Diet House, especializada em doces de frutas em calda e em pasta e cookies totalmente naturais, sem adição de açúcar e sem conservantes. Diagnosticado com diabetes e apaixonado por doces, ele sentiu dificuldade de encontrar doces sem açúcar que fossem de boa qualidade e confiabilidade.\nCristiane afirma que os produtos oferecidos podem ser consumidos por diabéticos e quem busca uma vida mais saudável. "As compotas são o carro-chefe. Os doces em calda são produtos difíceis de serem encontrados no mercado e nos especializamos neles. Faz quase 30 anos que trabalhos com isso. Os doces são perfeitos, super saborosos. O fato de não ter conservantes faz com que ele não tenha o gosto amargo."\nSegundo a empresária de Rio Preto, os sabores mais vendidos são o de figo em calda, goiaba em calda, goiabada, bananada e fondant de leite feito com a biomassa de banana verde. "Temos também doces exóticos, como jaca em calda, carambola e laranja kinkan". O cardápio conta com 25 sabores. A Diet House também oferece cookies de sabores como coco, nozes, nata e abacaxi, produzidos com adoçante natural. "Temos sete tipos e estamos na fase de desenvolvimento de outros sabores."\nPara produzir os doces com mais qualidade e em busca de expansão, mantendo a característica de empresa artesanal, onde tudo é examinado e testado pelos proprietários, Cristiane está começando a plantar as frutas e colher para fabricar os doces. "Tudo é visto super de perto e faz toda a diferença".\nHoje existem variadas opções de adoçantes naturais que garantem o sabor adocicado para diferentes receitas. Fãs de altas doses de açúcar podem ficar tranquilos, pois o doce não perde em nada para a versão utilizando açúcar comum. Os nossos doces oferecidos pela Contém Amor - Doce Fit, da empresária Mariana Caldeira, por exemplo, são adoçados com eritritol, um adoçado natural que o organismo elimina em 24 horas.\nA Contém Amor conta com produtos artesanais livres de açúcar, glúten, lactose e conservantes. "Todos os nossos doces são recomendados para alérgicos, celíacos, diabéticos, intolerantes, atletas e para quem busca uma alimentação saudável. Só trabalhamos com matéria-prima de qualidade, chocolates e proteína importada para manter um sabor puro e que agrade todos os paladares", revela.\nMariana afirma que todos os seus doces são reduzidos em calorias, gorduras e carboidratos, sendo indicados para dietas lowcarb. "Nosso kit de potes é o campeão de vendas, que contém pavê proteico, bolo trufado, brigadeiro de whey, cocowhey e cheesecake."\nDoce, da Contém Amor - Doce Fit, é recomendado para alérgicos, celíacos, diabéticos, intolerantes e atletas\nDoces de frutas em calda e em pasta, nos sabores abóbora, figo e goiaba, da Diet House\nBolinhas artesanais sem nenhum ingrediente industrializado\nTâmara recheada com uma amêndoa de cacau inteira, empanada no cacau 100% alcalino\nOs docinhos do dia a dia podem ser trocados por pops, que são bolinhas artesanais feitas somente com comida de verdade, sem nenhum ingrediente industrializado, dentro do conceito clean label, amplamente difundido e valorizado na Europa.\nUma das divulgadoras da pop é a nutricionista Fernanda Uliana, da PopFit Comida Natural. Na empresa dela, o cliente pode comprar, por exemplo, uma pop doce sem açúcar, sem adoçante e com floral para ansiedade. Trata-se de uma pop de tâmara recheada com uma amêndoa inteira de cacau e empanada no cacau alcalino 100%.\nO cardápio conta também com uma pop feita com ameixa com coco, empanada no coco ralado. "Acrescentamos na receita um floral para ansiedade. A escolha foi justamente porque quando estamos ansiosos, normalmente optamos por doce, além de querermos lançar um produto inovador no mercado (doce terapêutico). Todas as pops são vendidas congeladas e embaladas a vácuo, o que garante que não foram violadas, ocupam pouquíssimo espaço no congelador e estão prontinhas para o consumo. Basta esquentar."\nFernanda também vende amêndoa de cacau inteira, pura, torradinha. "É uma opção saudável e sem açúcar para quem aprecia o amargo de um cacau 100% e de qualidade". A nutricionista afirma que, apesar de tantas opções no mercado de comidas saudáveis, ela resolveu abrir uma empresa de comidas naturais e doces sem açúcar porque queria incentivar mais pessoas a comer bem.\n"Queríamos lançar algo inovador, como um fit fast food, realmente prático para o dia a dia de adultos e crianças (adoram levar para o lanche da escola) e apenas com ingredientes naturais e saudáveis, por um preço acessível a todas as classes."


Preparação psicológica na corrida | Sangue de Corredor\n28/02/2018 04/03/2018 José Nelson Freitas\t0 comentários\nA Preparação Psicológica no Esporte é um passo decisivo para atingir o objetivo nas corridas\nÉ muito comum um corredor estar no auge da sua capacidade física, ter domínio das partes técnicas e táticas da modalidade que pratica e não obter sucesso na prova que ele e o treinador colocaram como objetivo principal. O que faltou para ele atingir esta meta?\nNeste caso, a falta de uma preparação psicológica adequada para este momento foi crucial para ele não atingir o objetivo final. Sendo o cérebro o “gerente” das nossas ações, o fato dele não estar “treinado” para lidar com a pressão interna e externa gerada pela competição, e para controlar ansiedade, raiva, medo, frustração e outros sentimentos, certamente o rendimento do atleta cairá e todo um trabalho pode ser jogado fora por falta de um treinamento psicológico.\nAinda visto com preconceito no mundo esportivo, a presença de um Psicólogo Esportivo numa comissão técnica de uma equipe de alto-rendimento e nas assessorias esportivas é de extrema importância, tendo a função de detectar como o(s) atleta(s) reage(m) diante de uma situação desafiadora e trabalhar, em conjunto com os demais membros da comissão técnica, na melhoria dos pontos fracos e aperfeiçoamento dos pontos fortes do corredor.\nDa mesma forma que encontrar o pace ideal, corrigir a técnica em exercícios educativos, o aprimoramento do fortalecimento muscular e do alongamento, a preparação psicológica deve ser priorizada, principalmente perto das competições, mentalizando cada parte do percurso para que o corredor entre confiante e relaxado antes da largada da prova.\nExercitar a mente também é treino. Saber o que deve ser feito durante a prova ou num treino desafiador para colocar em prática tudo que foi treinado com as capacidades físicas de Resistência, Força, Velocidade e Flexibilidade é fundamental para o corredor. Por isso, não deixe de reservar alguns minutos na véspera da competição para treinar a mente e, de preferência, com a orientação de um Psicólogo Esportivo.\n← A importância do aquecimento nos treinos e provas\nDicas para manter a motivação →


SEGREDO DAS FOLHAS: A IMPORTANCIA DA FOLHA DE TETEREGUN\nA Religião dos Òrìsàs é cheia de rituais e simbolismos. No entanto, a razão desses rituais nem sempre é de conhecimento da maioria dos adeptos.\nUm dos rituais mais recorrentes no Candomblé, refere-se a folha de Teteregun, a qual é utilizada para molhar a cabeça dos Omo Òrìsà (filhos dos Deuses) e, em diversas outras ocasiões, pedindo-se sempre coisas boas.\nMas porque fazemos isso? Uma antiga história de Ifá, narra que, Teteregun não realizou uma oferenda prescrita por Olokun e, quem em razão disso, estava ficando completamente seca. Desse modo, Teteregun ficou desesperada e resolveu consultar o oráculo sagrado. Ifá, o Deus da Adivinhação, por meio do oráculo disse que Teteregun deveria realizar um sacrifício, sendo que esse sacrifício seria pegar água para Olokun, ao longo de alguns dias.\nLogo ao amanhecer, Teteregun foi ao rio, quando Teteregun retornou já era noite, ela pegou toda água que trouxe e derramou no mar para Olokun. Teteregun fez isso ao longo de alguns dias, sendo que no último dia, Olokun molhou o corpo de Teteregun, dizendo que ela seria a folha encarregada de molhar o seco, que ela seria a folha com o poder de refrescar o calor, que ela seria a folha capaz de apaziguar a cólera, da mesma forma, como ela conseguiu apaziguar Olokun.\nQue Òsùmàrè Aràká continue olhando e abençoando todos sempre\nfonte:blog casa de oxumare\nPostado por AUREA OLIVEIRA às 10:50:00 AM\nMarcadores: A IMPORTANCIA DA FOLHA DE TETEREGUN