Post livre #157 – Manual do Usuário\nCuidado com o #10yearchallenge (desafio dos 10 anos) »\n« O que tem na sua mochila, Heleno Nascimento\nOntem o YouTube jogou na minha cara, talvez porque eu jogava há uns milênios atrás, o evento de revelação (!?) do Mortal Kombat 11. Assisti e fiquei meio… assustado?\nFazia tempo que não me deparava com jogos violentos. É uma sequência de ossos quebrados, perfurações, sangue jorrando e um “fatality” especialmente cruel em que um personagem remove a pele do rosto, depois a parte frontal do rosto e, por fim, pega o cérebro do rival e come um pedaço. Quanto mais horrível a cena, mais a multidão delirava.\nNão sei se a precariedade dos video games de antigamente tornava jogos como MK mais palatáveis (ou menos realistas) e isso não me chamava a atenção, ou se mudei minha postura em relação a isso. Talvez um pouco dos dois. Não pude deixar de imaginar o impacto que essa vulgarização e celebração da violência causam nas pessoas, principalmente os mais novinhos.\nVirei aqueles tios escandalizados com a diversão dos jovens ou vocês acham que tem algo diferente nesses jogos modernos e que no nosso tempo é que era bom?\nA diferença entre Carmageddon e o novo Mortal Kombat são os gráficos mais realistas e tua idade atual, por exemplo. Se rolasse evento de lançamento do primeiro quando você era mais novo teria ficado abismado também?\nEu imagino que não, mas por conta dessas variáveis — os gráficos eram rudimentares e eu não tinha a experiência de vida que tenho hoje.\nCom 12 anos, nunca tinha visto um cadáver, sequer um ferimento grave; a ideia de pessoas se dilacerando com extrema violência era fruto do entretenimento. Olhando em retrospectiva, acho isso um tanto prejudicial, porque se não houver algum chacoalhão pelo caminho ou alguém para te mostrar ou chamar atenção à coisa real, você corre o risco de crescer achando que aquilo ali é mera diversão, sem nenhum lastro com a vida real. (E antes que alguém levante essa bola, também torço o nariz para filmes gratuitamente violentos.)\nJuan Felipe Lourenço disse:\nVocê virou um tiozão haha, lembre-se, MK é classificado pra 18 anos, tal qual qualquer jogo baseado em metralhar, explodir ou fatiar pessoas.\nTenho medo quando minha hora de tio chegar para usar algum produto tecnológico.\n18/01/2019 às 22:52\nTambém jogava MK quando jovem, e de fato imagino que o fator de gráfico rudimentar era uma forma de amenizar a violência.\nMas a cada dia que passa sinto que tenho ficado mais “tiozão” também e implicado com as formas de mídia como um todo.\nTenho pensado se jogar GTA ou até Mortal Kombat não são formas de aumentar a tolerância perante a violência cotidiana, isso quando o jogo não vira uma forma de “aceite” também.\nUm simulador de trânsito é um jogo, apesar de 3D e tudo, é uma representação que nos dá uma noção de condição de trânsito.\nUm jogo provavelmente mexe um pouco com nossa psique. A partir do jogo, este que tem um pouco de cultura dentro de si, temos noções que são repassadas para nossa mente.\nSe tem gente que usa Counter Strike para tentar treinar condições de combate…\n19/01/2019 às 02:11\n19/01/2019 às 04:05\nEsse é um assunto que me interessa porque o meu anteprojeto de mestrado não aceito pelo IFRS era sobre jogos educacionais. Faz uns 3 anos que eu leio bastante sobre o tema.\nEsse é um dos temas mais tratados e estudados em educação e jogos e, basicamente, nenhum estudo sério (não enviesado) mostrou qualquer indício de que um jogo violento influencie no comportamento de pessoas mentalmente estáveis e saudáveis.\nTambém não se percebeu em nenhum desses estudos qualquer tipo de imunização à violência e nem mesmo perda de sensibilidade. Crianças e adolescentes são mais suscetíveis à propaganda do que jogos, por exemplo.\nA questão é que se uma pessoa não consegue distinguir a violência descrita num jogo (mesmo realista em termos gráficos) ela provavelmente não conseguir fazer o mesmo em um filme (os clássicos canibais, como o italiano Holocausto Canibal de 1980, são algumas dezenas de vezes mais explícitos do que qualquer jogo) ou um livro. A questão é que tem sim pessoas que não estão estáveis mentalmente por questões diversas e que acabam tendo nos jogos o gatilho necessário.\nNa época do massacre de realengo se falou muito disso, inclusive teve uma grande quantidade de estudos brasileiros sobre o tema.\nCitando uma parte da reportagem da época do Estadão: “Por mais que alguns títulos não sejam especificamente educativos ou didáticos – entende-se títulos de tiro em primeira pessoa, por exemplo – isso não exclui a possibilidade de que os gamers possam aprender e até fixar conteúdos do vestibular através dos jogos.\nIsto chama-se aprendizagem colateral, o que fomenta a curiosidade do aluno por novas informações. Assim, os jogos transpõem seus objetivos” explicou a pesquisadora, citando um episódio em que um colega, ao citar Cratos em uma aula, obteve como resposta de um aluno informações sobre mitologia grega, que, de acordo com ele, foram obtidas através de um game. “Por mais violento que God of War seja, ele mobiliza e ensina” completou Alves.\nA professora afirma ainda que, para o indivíduo sadio, o universo do videogame não passa de um espaço de catarse, e que, caso ele tenha que matar, não há necessidade de transpor a tela”\nVoltando: a ideia de que um realismo maior possa minar a nossa sensibilidade para violência é uma preocupação bastante válida, mas, a verdade é que a pessoa precisa ser capaz de determinar e delimitar espaços de arte e representação de violência. Uma pessoa sadia, no caso, vai fazer isso e não traçar paralelos entre o mundo real e o mundo virtual e ignorar um assassinato porque ela já viu/fez isso inúmeras vezes no video-game. Se a pessoa faz isso ela tem outros problemas, bem mais sérios do que o video-game em si.\n19/01/2019 às 10:49\nBoas ponderações, Pilotti.\nMas aí é que tá. Noto que os problemas bem mais sérios do que o video game estão aí: pais displicentes, educação falha, profusão de informação sem tutoria.\nDiferente de Pac-Man, e como bem colocado pelo Ghedin, hoje os jogos estão extremamente realistas. São representações reais das pessoas, ou bem próximas.\nUm GTA ou Counter Strike não é uma bola com boca, são seres que praticam atos críveis.\nGod of War tem um estilo realista, mas que de alguma forma consegue limitar os traços entre jogo e realidade. Tem um quê de fantasia que ajuda a limitar os atos de quem joga e não tem uma “mente sadia”.\nGTA e Counter Strike, um pouco menos. Apesar dos traços levemente cartunescos (como GTA) e da impessoalidade (como CS), ainda assim são críveis em algum aspecto. Um jovem sem educação “sadia” pode se sentir tentado a se achar um ladrão. E lembremos que apesar dos avisos de restrição parental, é fácil ver muito moleque abaixo de 7 anos jogando.\nEu entendo a cadeia de pensamento que leva a crer isso, mas, na verdade não temos nada que indique que esse tipo de pensamento é verdadeiro. O senso comum nos leva a crer que isso influencia os jovens, claro, porque nos choca a partir de certa idade a violência dos jogos, mas, de concreto temos o indicativo do oposto: jogos não tem influência no comportamento violento ou na dessensibilização destes em relação á violência. Pode ser o quanto realista possível na geração, o que determina esse tipo de comportamento são problemas mentais e criação familiar.\nUm exemplo desse tipo de pensamento é aquele estudos, que ficou na moda alguns anos atrás e que consistia em colocar um doce na frente de uma criança e dizer que ela não podia comer até o adulto voltar, mostrando que as crianças que se controlava na frente de mashmallow e que isso provava/indicava que crianças que esperava tinham mais chances de se dar bem na vida. Era verdade, mas os pesquisadores tinham deixado passar a variável principal que determinava o grau de autocontrole que essas crianças tinham: dinheiro.\nAs crianças que tinham dinheiro sabiam que elas iriam comer o doce logo mais e que, caso não comessem aquele doce, iriam fatalmente comer outros doces em um curto período de tempo, afinal, essa era a experiência que elas tinham até o momento ao viver em famílias com poder aquisitivo considerável. E não surpreendentemente essas mesmas crianças tinham também melhores notas e mais chances de sucesso profissional/financeiro. As crianças pobres, por outro lado, tinham a ideia (correta) de que se elas não comessem o doce naquele momento elas provavelmente iriam ficar sem nenhum doce. Elas também tinham mais dificuldades escolares e muito mais problemas para galgar sucesso financeiro.\nEsse é um bom exemplo de que, a principio, o senso comum nos leva a crer em X mas na verdade estamos ignorando uma série de variáveis nessa decisão.\nUma pessoa mentalmente sadia (não estou falando nem de educação familiar) não vai confundir a fantasia dos jogos com a realidade. Crianças e jovens que fazem isso já tem problemas mentais anteriores aos jogos e apenas tem nestes um gatilho de violência. Um jovem de periferia não vai ter mais ou menos vontade de ser bandido porque ele viu no GTA, ele vai porque ele cresceu tendo como exemplo o bandido da favela que “tem tudo” ao passo que o homem honesto é apenas um pé rapado que luta pra pagar o aluguel.\nAs condições internas de cada jovem são muito mais preponderantes do que qualquer jogo na dessensibilização da violência diária. E reitero, quem não consegue distinguir realidade de ficção ou é influenciado de tal forma pela ficção que passa a cometer crimes tem outros problemas mentais e o jogo (ou filme ou livro) são apenas o gatilho pra esse tipo de comportamento.\n18/01/2019 às 16:17\nGhedin, a newsletter ficou maravilhosa!\nAê, que bom que gostou!\nPara os ainda não assinam, só digo que estão perdendo uma das melhores partes do Manual!\nCorrija isso agora. Assine clicando aqui — é de graça.\n18/01/2019 às 15:32\ncomo eu uso o gravatar? estou logado lá mas aqui aparece ainda o formulário de nome e e-mail\n18/01/2019 às 15:50\nVocê precisa se cadastrar no Gravatar, cadastrar o e-mail que você usa para deixar comentários pela internet e adicionar a imagem que quer que apareça.\nDepois disso demora um pouco pra mudança propagar.\nMe aproveitando do fato de que vários leitores estão por aqui, gostaria da opinião de vocês sobre a versão final do visual do Manual do Usuário.\nPor desencargo de consciência — e preferência pessoal —, testei uma versão do tema com fontes com serifa, Georgia e Times New Roman. Do meu ponto de vista, fontes com serifa são melhores para leitura e cansam menos o olho, e a Georgia é uma das fontes mais bonitas desse mundo.\nHelvetica Neue (ignorem a montanha, ela faz parte de outro teste):\nNa opinião de vocês, qual seria melhor? Ou vocês acham que devíamos manter a fonte sem serifa mesmo (Helvetica Neue ou Arial, dependendo do device usado)?\nEu estou inclinado a usar a Georgia como fonte principal do visual, mas não sou exatamente objetivo quanto a isso. O Ghedin parece gostar das três e a minha esposa — porque eu queria a opinião de alguém de fora —, preferiu a versão com Helvetica Neue.\nAcho que prefiro a Georgia, mas a imagens tão maiores facilitando a leitura e isso pode ter influenciado minha percepção.\nEu gostei mais da versão com a Georgia (mas pode ser suspeiro, é a fonte padtão no meu Kindle).\n18/01/2019 às 14:29\nGeorgia, com certeza\nSerifa é um atrito que o mundo precisa! (entebdedores entenderão)\n18/01/2019 às 14:41\nDessas 3 me agrada mais a Georgia, mas eu prefiro fontes sem serifa e com fundo branco (sem um fundo degradê ou mesmo um modo noturno, aliás, tenho verdeiro horror ao modo noturno de telefones e sites). Acho que cansa menos ler em fontes sem serifa. Aliás, a ideia da serifa como facilitador de leitura vem do fato de que é mais rápido/fácil distinguir as fontes serifadas quando se está lendo correndo,. por isso mesmo as professores se alfabetização (no início do processo) emulam esse estilo no quadro para as crianças com a letra bastão. Talvez essa rapidez ao interpretar as letras seja o que dá essa sensação de menos cansaço ao ler.\nNão foi perguntado, mas, o layout atual do site é o que mais me agrada. O antigo que deslocava algumas coisas do centro me deixava incomodado, prefiro o texto sempre centralizado.\nModos noturnos me incomodam demais também, tanto que eu programo em fundo branco — texto preto em fundo branco funciona muito melhor para mim. Mas entendo que não é uma opinião compartilhada por todo mundo, logo, adicionei um botão que possibilita acionar um “modo noturno” no novo visual.\nQuanto ao layout atual do site, ele vai continuar o mesmo, só estou rescrevendo tudo do zero e melhorando o visual em si. Dizendo adeus aos degradês e trocando eles por sombras — como pode ser visto nas imagens acima —, aumentando o contraste e modernizando ele num geral.\nAs mensagens de contexto, por exemplo, estão meio estranhas e com leitura difícil no visual atual.\nNo novo ela estão mais legíveis, melhores espaçadas e, num geral, mais bonitas:\nO layout atual usa como base o mesmo tema de antes, então está cheio de código legado e coisas que nunca foram usadas, mas estão ali no style.css ocupando espaço.\nClaro, isso tudo só vai mudar SE o Ghedin aprovar a mudança quando eu tiver a versão de testes pública. Ele parece estar gostando, mas né.\n18/01/2019 às 16:25\nestá ficando muito bom e que o Ghedin seja iluminado e aprove hahaha\numa sugestão, já que estão falando do site, seria colocar um tema (não sei se é possível) ou tentar melhorar os comentários pois para mim ficou muito colado uma mensagem da outra e a distancia entre uma resposta da linha que indica para qual comentário é essa reposta também ficou muito curto (não sei se consegui me expressar bem)\nOs comentários são mostrados de melhor forma no novo visual, ficando menos bagunçado. Apesar de não gostar do Disqus e afins, concordo que o sistema padrão do WordPress é uma bagunça.\n18/01/2019 às 17:56\nPrefiro sombras também em comparação com degradês, mas, sinceramente, se for fundo branco + texto preto + centralizado pra mim já tá impecável. É cada vez mais complicado de achar sites que sejam assim porque a maior parte adotou o paralaxe ou então deslocou o corpo de texto pra direita.\nAs sombras são mais pra dar destaque à algumas coisas, mas mantendo o visual monocromático. Daria pra usar bordas também, mas acho que o uso de sombras destaca mais e dá um visual bem mais interessante.\nadoro a helvetica e DETESTO a arial\ncomo a ideia, pelo que eu entendi, é não recorrer a webfonts, então talvez seja melhor ficar com a georgia mesmo\npra mim a Helvetica Neue mas a Georgia também ficou bom\nGeorgia ficou bem legal.\nPessoal tudo indica que 2019 será um ano decisivo e que promete grandes novidades, positivas ou negativas! Empresas como a Apple e a Samsung já disseram que não irão lucrar como haviam previsto antes. A Apple não vendeu tantos aparelhos como imaginava que venderia, os preços estão altíssimos e parece que a o campo de distorção esta perdendo a força ano apos ano. Vocês acreditam que a Apple pode surpreender? Não to falando em lançar aquele aparelho com três câmeras mau posicionadas, HAHAHAH!\nE tem quem diga que esse é o ano dos aparelhos dobráveis, sinceramente acho que tudo isso não passa de uma perfumaria “inútil” e que não justifica os problemas que possam surgir ao lançar aparelhos com essas características (bateria, aparelhos grossos demais, mais chances de ter uma delas ou as duas quebradas, preço nas alturas). O que vocês acham é uma aposta que faz sentido ou é só um jeito das fabricantes tentaram faturar em um mercado já “saturado”!\nVejo 2019 com um ponto de inflexão na história dos smartphones. Em 2018, atingimos a saturação do mercado, o que significa que não existe mais crescimento aí. Isso forçará as empresas do setor a serem criativas, seja com tentativas de inovar o próprio modelo de smartphone (Samsung com as telas flexíveis) ou na diversificação dos negócios em cima da base instalada (Apple com os serviços, em especial o de streaming de vídeo).\nNão acho que haverá uma grande mudança, mas não aposto que não existirão surpresas — por definição, surpresas são imprevisíveis àqueles que não estão a par dos planos estratégicos das empresas.\nE também não dá para esquecer das chinesas, que estão corroendo os mercados de Apple e Samsung na China e Índia, e que podem dar trabalho em outros emergentes. (Nos EUA eu acho difícil, com essa implicância/desconfiança fortíssima da Huawei.)\nSerá um ano interessante :)\n“Em 2018, atingimos a saturação do mercado, o que significa que não existe mais crescimento aí.”\nConcordo. Em 2018 o meu pai de quase 70 anos comprou um smartphone. E se até ele está usando é porque realmente chegamos à saturação. Mas quando eu perguntei porque ele quis um smartphone agora ele me respondeu: “eu não queria, foi o banco que me obrigou. O meu token quebrou e quando eu pedi outro eles me disseram que não tinha mais, que agora só pelo smartphone”.\nA propósito, minha mãe não tem smartphone, mas ela nunca terá. Isso posso afirmar com certeza porque nem celular ela tem…\nEm 2019, tenho um Moto E Gen1 :p\n17/01/2019 às 23:29\nDúvida: vocês curtem fone bluetooth?\nEu estou no meu segundo e ainda não me convencei de que não é melhor um simples P2. É legal um fio a menos, mas ter que carregar regularmente e ficar pareando entre vários dispositivos é um tanto irritante. Acredito que os Air Pods tiram um pouco desses atritos, mas os “comuns” acho pouco prático.\n18/01/2019 às 00:46\nPegar o fone, arrumar os fios, passar por dentro da roupa pra não enroscar e ter que ficar conectado com o telefone o tempo todo acaba sendo muito inconveniente. O fone bluetooth eu só penduro no pescoço, ligo e já ta funcionando.\nO problema é que essa tecnologia tem um custo, um fone do mesmo valor mas com fio acaba tendo um falante muito melhor. Uso o meu fone bluetooth apenas pra ouvir podcast, nas poucas vezes que ouço música pelo celular acabo usando um fone com fio ligado um adaptador bluetooth mesmo.\n(isso pensando em mobilidade, quem usa fone em notebook é mais prático usar com fio, na minha opinião.)\nA Xiaomi lançou tem um modelo que me faz pensar em fones BT. Mas, de modo geral, como eu fico em casa e escuto essencialmente música em FLAC eu uso um bom fone. Tenho um Sennheiser de mais de 3 de uso intenso, um Edifier normalzinho, um AKG Porta Pro e um JBL bem normalzinho.\nO melhor desses ainda é o Sennheiser.\nPro telefone, que eu pouco uso, eu tenho um da Apple dos novos com microfone que é bem ruim de colocar na orelha (esse modelo novo deles consegue ser pior do que o anterior) e um Audio-Technica que é bastante razoável pelo preço (> R$200).\nUm fone BT iria ser interessante nesse mar de fones que eu tenho, mas, nunca tive uma boa experiência com nenhum deles =/\nNamoro alguns modelos para esporte, porque o fio balançando incomoda muito. O que me desagrada é que os que testei são facilmente influenciados por gargalos do meu celular, enquanto que os com fio não. Por outro lado, fones para esporte com fio costumam ter cabos finos, aí sempre ficam enrolados e eventualmente se danificam nos pontos de contato\nusava um bluetooth especialmente no transporte público, mas ele é meio espalhafatoso e me deixava com calor… resolvi testar um fone, com fio, mas com cancelamento de ruído. bom, ele virou meu fone preferido (o sem fio está sem uso faz um tempo). o fio atrapalha um pouco, mas não é daqueles q dão nó e fica todo embolado. o cancelamento de ruído não é poderoso, mas ele encaixa perfeito no ouvido, sem incomodar pq não é daqueles profundos, isolando bem (a combinação isolamento, cancelamento e uma música rolando funcionam perfeitamente e consigo trabalhar em meio ao caos), e o som é excelente.\nter q carregar o fone é uma chateação, especialmente qdo tá no fim e vc esqueceu de carregar. se vc não tiver meios de fazer uma carga vira um peso morto pra vc carregar.\nesse fone tem versão p2 e usb-c: https://techlector.com/xiaomi-noise-cancelling-earphone-review/\nestou cogitando ter mais algum bom fone com o velho p2 e sem ser de concha.\nVim de um Xiaomi intra auricular que durou mais de 2 anos. Agora comprei um Meizu EP52. Comprei sem fio por ir trabalhar de bike. Som é excelente e isola bem. De musica alta ele me da umas 4 horas. Musica volume mediano mais de 6 horas. Se for podcast tem bateria pra dias. A única coisa que irrita é a bateria acabar no meio do caminho. É bom sempre ficar de olho… Mas enfim, não acho que vale a pena ter ele pra usar em casa ou trabalho, é bom ter duas opções de fone. Ou um modelo que dê a opção de usar com ou sem cabo.\nQue tal investir num fone híbrido, que aceite os dois? Eu tenho um bluetooth que funciona também com o cabo p2, quando a bateria acaba e eu estou sem saco, é so conectar o fio e tudo bem (exceto que o cancelamento de ruído para de funcionar se não tiver bateria).\nTenho um outro fone bluetooth para esportes da Xiaomi, a qualidade de áudio não é tão boa, mas a bateria que dura mais de dez horas e a ergonomia me fizeram adotá-lo como o fone principal.\nE essa questão de pareamento é relativa, só vai ter esse atrito na primeira vez.\nChegou a hora de trocar de smartphone, meu moto G4 Plus não está aguentando mais(Meu primeiro motorola e não pretendo comprar outro). Preciso de recomendações de até 1500, o meu uso é básico, navegar na internet, whatsapp, spotify, jogos só emulados, mas jogo raramente, videos no YouTube, reddit etc… O que busco em um aparelho é boa bateria, 4GB de memória RAM e que de conta de um multi tarefas para as coisas que eu citei anteriormente, andei pesquisando e estou altamente inclinado a pegar o Redmi Note 6 Pro, mas gostaria de recomendações para quem sabe eu mudar de ideia.\n17/01/2019 às 20:28\nO Xiaomi Mi A2 também pode ser uma boa opção para você. O Android no Mi A2 é quase sem modificações como o do Moto G4 plus, tem na versão 4GB de RAM e 64 de armazenamento, e é vendido dentro da faixa de preço que você procura.\nEsse valor não pega um top de linha de ano passado?\nTento não ser evangelista da Xiaomi, mas ainda o quesito custo benefício vale muito a pena. Só tem o grande problema de garantia. Se der pau, é tudo por sua conta.\n17/01/2019 às 16:21\nPessoal, preciso do tablet bem em contra que tenha tela full HD. Alguém sabe algum modelo nesse sentido que seja legal?\n17/01/2019 às 18:53\nO mercado de tablets está tão zoado que acho que nem procurando muito você encontrará algo decente que não custe um rim por aqui.\nTirando as empresas nacionais que vendem tablets de entrada (Full HD nem em sonho nesses modelos), você fica restrito a Apple e Samsung. O único da Samsung que dá para considerar é a linha Galaxy Tab S. O último modelo, Tab S4, tem preço sugerido de R$ 4.299 na loja oficial.\nNa Apple, o iPad de entrada sai por R$ 2.799. Não tem o design maneiro do iPad Pro, mas é um senhor tablet e que vai durar uns muitos anos prestando bons serviços.\nDe pronto, não consigo pensar em algum outro à venda no mercado brasileiro. Sempre tem a opção dos chineses, mas aí é um lance em que não me arrisco e, sinceramente, desconheço os detalhes.\nAlém desses que o @Ghedin (xiii) citou, tinha também aquele Lenovo T2 ou algo assim, que era com Windows 10.\n18/01/2019 às 09:07\nVou dar uma pesquisada nesses modelos. Eu tenho um preconceito com tablet Windows por achar que gasta bateria demais. Mas pode ser só um falsa impressão. Vou ver alguns dados sobre ele!\nUm conhecido me disse sobre o Samsung Galaxy Tab A, modelo SM-T580.\nAlguém o conhece pessoalmente?\nNunca vi, mas é meio antigo, não? Vem com o Android 6.0…\nPra ser bem sincero a melhor opção pelo que estou vendo é o iPad mesmo. Mas como nunca tive iPhone e nem pretendo mudar para a plataforma da maçã com o celular, o tablet ficará meio em uma bolha. Mas faz parte, né?!\nPosso confessar que todo o fundo branco do Manual faz meus olhos arderem um pouco?\n17/01/2019 às 16:08\nele vai distribuir colírio, parece, com o logo do site pra branding.\n17/01/2019 às 16:31\nÉ tudo parte do nosso modelo de negócio.\nFalando sério: se diminuir o brilho, não fica melhor? Comigo é o contrário: telas pretas com letras brancas meio que ficam “gravadas” nos olhos, acho bem desconfortável. Talvez dê para colocar um “modo noturno” aqui. Vou avaliar junto ao James.\nMeu brilha já está no mínimo em todos os dispositivos…\n17/01/2019 às 16:46\nrei do mkt digital, novo murilo gun etc\nTambém me incomoda um pouco. Pensei em mudar o CSS para algum cinza ou creme e aumentar um pouco o tamanho da fonte (ou até substituir arial por alguma outra coisa), mas ainda estou apanhando um pouco para como se faz.\nNos textos do site nem me incomodo muito porque uso o modo leitor do navegador.\n17/01/2019 às 18:03\nEstou desenvolvendo uma nova versão do tema atual — a atual é apenas temporária —, e já adicionei um “night mode” da vida. Pessoalmente sou mais à favor do Ghedin, uso branco até no Terminal e no vim, mas não custa nada adicionar a opção.\nAliás, se alguém tiver mais mudanças que quiserem feitas, estamos abertos a sugestões.\n17/01/2019 às 21:50\ncara estou usando um plugin no navegador e estou gostando pra caramba (https://github.com/darkreader/darkreader).\nele troca / inverte as cores e deixa tudo mais escuro. existem uma seria de opções, ignorar sites (para não inverter as cores), aumentar ou diminuir contrastes, brilho etc..\nah, mas ele consome um pouco de processamento para realizar isso, então se estiver na bateria, recomendo desativar.\nOntem à noite chegou meu teclado mecânico, um Das Keyboard 4 Professional com switches Cherry MX marrons (mais silenciosos, mas ainda assim as teclas fazem barulho).\nO retorno tátil é bem legal, o teclado tem um visual sóbrio muito bonito, a construção é ótima. Nada a reclamar, mas ainda estou me batendo um tanto para digitar sem erros. As teclas são muito altas, é uma diferença gritante para o teclado que usava antes — o do MacBook Pro de 2015, antes do atual padrão borboleta dos notebooks da Apple.\nEstou confiante de que seja apenas questão de costume. E, sim, em breve falarei dele — da minha mesa toda, na real — aqui no Manual.\nEu acho o teclado mecânico muito melhor do que qualquer outro. Sortes dos “gamers” que recolocaram eles no mercado.\nEsse teclado borboleta da Apple é uma afronta pra quem usa computador. Usei um de um amigo e depois de uns 10 minutos eu queria morrer de dor no punho.\n17/01/2019 às 19:58\nesse teclado do ghedin é “para pessoas que esperam o melhor”. não deve ser fácil atender esse público tão exigente…\nPúblico de alto padrão gourmet e diferenciado.\nNão é pro meu bico seco.\nHahahaha, nahhh, o preço está em linha com outros teclados mecânicos. Foquei nesse porque não é gamer. Ele é discreto, não tem software com funções mirabolantes, nada; ele se vende apenas como um bom e confiável teclado mecânico. E tem as teclas no padrão do macOS, algo que, embora seja meio bobo, acho importante por ainda não dominar totalmente a tríade Control-Option-Command.\nE o mouse? Vi que a experiencia g4m3r não foi muito bem sucedida. Apesar que achei a escolha um pouco exagerada, já que, dentro desse universo, há opções bem interessantes com um visual mais tradicional.\nEstou usando um Logitech M90 que custou bem menos que o g4m3r. Vivendo e aprendendo 🤷♀\n17/01/2019 às 21:46\nEu uso um Logitech, G pro alguma coisa [ https://www.kabum.com.br/produto/86865/mouse-gamer-logitech-g-pro-rgb-lightsync-12000dpi-910-004873 ] e é um bom mouse. Comprei esse porque tem como desligar o RBG dele e ficar tudo escuro.\nMe parece uma boa escolha. Considero a Logitech uma das empresas mais “simpáticas” do mercado. Produtos que servem em qualquer SO, atendem todas as faixas de preço, qualidade sempre consistente e design bacana. Tenho mouse, teclado, fone e outras traquitanas dela e das subsidiárias (UE, Jaybird, etc.).\n18/01/2019 às 14:43\nAinda estou aguardando alguma empresa lançar uma linha de produtos gamer com bom gosto.\nLinhas sóbrias, metal, nada de led rgb.\n17/01/2019 às 18:04\nVocê trouxe de fora esse teclado ou comprou aqui mesmo?\nDe fora, direto na loja da fabricante. Alguém próximo foi passar uns dias nos EUA e tinha espaço na mala, aí pedi para trazer.\nProcurei muito esse teclado para comprar no Brasil. É impossível — pelo menos essa versão, que tem o desenho das teclas do macOS.\nEu tenho o Anne Pro e um outro da Xiaomi que esqueci o modelo — ambos escolhidos por não ter qualquer tipo de branding no teclado —, e acostumar levou uns dois dias, mas depois que você acostuma não tem mais volta. Sem falar no fator customização que você só tem com um teclado mecânico.\nAgora toda vez que preciso usar outro tipo de teclado, como o do novo MacBook ou o do Pixelbook, é um parto. E olha que o do Pixelbook é um senhor teclado — para um laptop.\nPois é, o desse MacBook Pro também é muito bom. Já estou digitando melhor no mecânico. É só o segundo dia. Está melhorando!\nOk, bora lá: quais as metas, objetivos, sonhos, planos etc. para este inesquecível 2019?\nAlém do básico — saúde, felicidade, democracia etc. —, meu único desejo para este ano é chegar ao final dele com o Manual funcionando bem e pagando as minhas contas para poder continuar me dedicando a ele.\n17/01/2019 às 14:39\nDemocracia hahah importante!\ncomeçar o inglês.\nconseguir me mudar pra casa do meu tio, pq daí irei demorar apenas 10 minutos pra chegar no trabalho, hoje demoro 2 horas\n17/01/2019 às 15:03\nPrimeiramente, tentar aprender francês de uma forma que consiga me comunicar (leio e compreendo porcamente). Visitar minha pessoa estimada no Canadá (isso é o que está mais consolidado). De resto, os meus planos ainda estão em aberto.\nQueria começar alguma graduação na área de TI (um sonho de longos tempos), mas ainda me abomina a ideia de ter de ir todo dia em campus. Estou pensando em alguma EAD. Enfim, tenho de tomar vergonha na cara para assumir umas decisões pesadas na vida.\nGraduação em TI, tirando uma base pelos meus colegas que saíram da Física pra CiC, não vale a pena a não ser que:\n1) Você queira um mestrado na área;\n2) Você tenha pretensões de ir morar fora do país e trabalhar com isso;\n3) Você more numa região que tenha empresas que trabalhem com P&D;\n4) Você quer muito ter um grau universitário.\nSenão, usualmente um curso técnico + certificação dará conta da sua carreira até a hora em que você virar gerente ou líder técnico (daí o que vai conta mais é a sua experiência e a sua capacidade de lidar com pessoas).\n18/01/2019 às 14:46\nPois é, não tenho essa sanha por mais um grau universitário, já que possuo um. Eu estava pensando num tecnólogo de análise e desenvolvimento de sistemas por EAD e investir num aprimoramentos no meio tempo. Como funciona essas paradas de certificação?\n19/01/2019 às 13:03\nDepende cada área, mas elas costumam ser caras e mas aceitas pelo mercado de trabalho (se é isso que você quer) porque focam em um produto ou habilidade especifica.\nPara redes tem as da CISCO, para Linux a LPI e para Windows as MSCP. Tem que procurar a área que lhe interessa e ir atrás.\nContudo, se você já tem uma graduação, acho melhor pleitear um mestrado na área que mais lhe agrada. Ou um especialização. No meu entendimento ter uma pós é mais interessante do que ter duas graduações.\nSe contar como sonho, que a empresa em que eu trabalho não seja extinta nesse ano ( é um empresa pública voltada para o desenvolvimento social da região nordeste, daí ja viu né).\nPreciso encarar a reforma do apartamento, estou levantando os preços dos projetos e da obra em si. Dará trabalho, mas não tem muito risco de não dar certo (eu espero). Fora isso, ir bem no trabalho novo, entrei ano passado mas faz apenas dois meses…então ainda não deu tempo para me inteirar de tudo e entregar alguma coisa.\nTá na moda insta de reformas, fica aí a ideia do @reformadogabrielarrudamdu e sua porta de entrada pro sucesso como blogueirinho tb\nPlaneje e questione tudo quando fizer a reforma, esteja preparado para imprevistos, principalmente prepare o bolso $$ para riscos e pense positivo!\n18/01/2019 às 09:38\nA minha lista de atividades de 2019 já coloquei elas em execução:\n– Quitar meu financiamento imobiliário (feito!!!)\n– Fazer MBA de engenharia de software na Fiap (com o meu financiamento quitado, já posso entrar em outra dívida rsrs)\n– Manter (ao menos tentar) a frequência 3x semana na academia\n– Continuar ouvindo podcasts nos meus trajetos casa/trabalho\n– Final de semana reservar um tempo para games e fazer uns rolês de bicicleta\n– Planejar viagem internacional com a digníssima em julho (pagando em suaves prestações)\n– Vender itens que não utilizo para ajudar nas contas, economizar onde for possível\n19/01/2019 às 01:02\nSobre academia, o que me ajudou a manter a frequência nos 3 primeiros meses foi procurar no YT/Instagram canais de como fazer melhor/corretamente os exercícios. Aprendi coisas que os instrutores não costumam passar, principalmente no lado mental da coisa.\nHoje a melhor parte do meu dia é quando estou na academia ou nadando.\nfiz algumas (tá numerada a lista, mas não tem hierarquia nela):\n1. aprender um instrumento musical (teclado, mas sem virtuose e pra poder começar a mexer um pouquinho com um projeto)\n2. aperfeiçoar um idioma (inglês prioritariamente e francês se for viável)\n4. produzir um site e um podcast com a esposa sobre a causa animal (era pra ter sido ano passado, mas não deu por ter sido um ano complicado)\n5. policiar e baixar a bola do meu ego\n6. voltar a correr, daí me preparar pra correr a são silvestre (q já fiz uma vez, mas quero repetir), uma meia maratona (talvez só ano q vem, mas esse ano é importante pra isso) e daqui uns dois ou três anos correr minha primeira maratona (talvez corra a do pateta pra homenagear um escrito famoso). se não começar esse ano, tudo isso fica mais distante.\n7. estudar mais (seja um área específica ou um projeto de livro q quero começar)\n8. tocar um projeto social de impacto (atingir muita gente q precisa de ajuda, sem firulas) com ajuda de algumas pessoas bem dispostas.\n9. prestar mais atenção nas pessoas e menos nas coisas materiais\n10. me preocupar menos (bem menos, próximo do zero) com situações aborrecidas no trabalho…\nse conseguir tudo isso, será um bom ano!\nno item 3 eu acrescentaria um ‘jogar mais’. há bons jogos q merecem a mesma atenção q livros.\n19/01/2019 às 01:03\nJá leu o Do que falo quando falo de corrida do Haruki Murakami? Até senti vontade de correr, apesar de (ainda?) não gostar.\nComprei justamente pra me animar. Tô lendo um livro (q é uma trilogia, na verdade) dele, mas acabei achando q ele não é tudo isso q falam em termos literários. Acho q vou parar pra ler esse da corrida.\n19/01/2019 às 04:11\nAo menos no meu meio social virou uma febre ler esse autor. Eu li apenas o Norwegian Wood e achei muito superestimado.\nPrefiro gastar meu tempo de leitura lendo o David Foster Wallace.\nJuntar o máximo de dinheiro e viajar\n17/01/2019 às 13:23\nVejamos como se comporta aqui sem paywall, mas com tempo mais limitado\nSobre o tempo mais limitado, tomei essa decisão porque, em geral, os posts livres morriam no sábado após o almoço. As participações rolavam muito mais na sexta e, desde que antecipamos a abertura, na quinta-feira. Como o horário no fim de semana era mal aproveitado, mas mesmo assim exigia que eu ficasse atento, concluí que não faria mal à discussão e, de quebra, me deixaria mais tranquilo para curtir o fim de semana :)\n17/01/2019 às 16:10\nAlguém faz inglês pela Babbel? tô pensquisando aqui, um amigo faz e disse que está gostando, queria um com bom custo-benefício.\nE alguém faz/fez o englishtown ou open english? é bom mesmo?\n17/01/2019 às 14:50\nEu fiz há uns 2 anos um mês na englishtown e o que achei que valia a pena era as aulas de conversação em grupo e particular, falar todos dias com outras pessoas faz muita diferença. O sistema de estudo(responder perguntas etc) quando fiz era tedioso.\nalém das aulas ao vivo, os materiais de estudo eram bons?\nVocê quer o que exatamente com um curso de inglês? Quer aprender a língua ou quer aprender a usar a língua (PEI) diariamente? Você ser capaz de colocar que tem noções avançadas de inglês no currículo?\nEssas perguntas tem que estar bem respondidas para você antes de procurar um meio de estudo. Se você quer apenas usar a língua (falar com outras pessoas de modo a se comunicar) qualquer curso livre famoso vai ser bom. Procure aulas para adultos com foco em conversação (mas sem esperar algo muito avançado, afinal, são brasileiros conversando entre si em inglês, no máximo o professor passou 2 anos na Irlanda lavando pratos num pub enquanto via jogos da seleção com mais 9 amigos brasileiros).\nA ideia se ter uma conversação com nativos é bem melhor e vai te dar uma vivência na pronúncia (diversas), no ritmo de fala (rápido) e te obrigar a pegar o foco da conversa pelo contexto sem se preocupar em traduzir mentalmente o que está rolando, mas também não é muito além disso e não vai te tornar sequer capaz de passar um TOEFL ou IELTS.\nBabbel, Duolingo e outros programas do tipo te dá uma base de vocabulário e mais nada. O método deles é baseado no antigo método do “Lingua Latina per se Illustrata” do Hans H. Ørberg para ensino de latim (que mostra situações cotidianas) e assim introduz um vocabulário. O que é ótimo para o Latim, afinal, se você não for um padre não tem onde falar latim com outras pessoas, mas péssimo para línguas vivas e, principalmente, línguas não-românticas. É mais eficiente você pegar um livro que você goste e ler em inglês.\n17/01/2019 às 22:41\nquero tanto para trabalho como para particular.\napesar de não trabalhar com TI, vagas que pagam bem na área financeira (onde atuo) pedem inglês.\nMas você precisa para falar diariamente com pessoas nativas ou apenas como estudo para uso eventual?\nTrabalho, normalmente, pede o que eles chamam de “inglês técnico” (que nome horrível) que quer dizer que eles esperam que você seja capaz de ler e entender artigos e livros técnicos da área e, eventualmente, entender de forma rasa alguém falando ou mesmo escrever algum relatório.\nEm todos esses cenários eu acredito que um curso normal, tipo Wizard ou WiseUp vai dar conta perfeitamente. O seu aperfeiçoamento, para esses propósitos que você colocou vai depender da sua quantidade de leitura e contato com a língua (séries e filmes ajudam, principalmente para se acostumar com a língua) fora da sala de aula. A sala de aula vai lhe ensinar como usar algumas estruturas básicas da língua (preposições, artigos e tempos verbais básicos).\nAs pessoas normalmente acham que precisam de muita coisa pra aprender inglês mas, na verdade, contato com a língua é tudo. Leitura e consumo de conteúdo em inglês ajudam mais do que a maioria dos cursinhos que se vendem como com foco na conversação e uso prático. Você precisa de uma base teórica e o resto é isso mesmo, consumir em inglês.\ncreio que seja o que você disse mesmo, mas no momento não preciso, mas nun próximo emprego creio que seja necessário para ganhar mais.\ne também quero para o que você comentou, ver filme/série sem legenda, ler coisas, viajar e falar normalmente.


Quando D&D foi originalmente publicado, o jogo foi apresentado desta forma na revista Space Gamer Magazine #2:\nDungeons & Dragons é um jogo de fantasia medieval. Cada jogador começa como um Guerreiro, Mago, Clérigo ou Ladrão. Podem escolher ser um humano, elfo, anão, meio-elfo ou mesmo um halfling. Decidem ser uma força a favor da Ordem, do Caos ou preferem manter-se neutros. Começam numa cidade. Arranjam um sítio para dormir numa estalagem. Depois, podem ir abastecer-se de mantimentos e equiparem-se como aventureiros. Se tiverem azar, às vezes até terão de arranjar trabalho para não morrerem à fome. Se lhes sobrar dinheiro, irão até uma taberna beber qualquer coisa e tentarão recrutar mais gente. Depois irão falar com as pessoas da cidade para saberem o que se passa por ali, rumores, lendas, etc. No dia seguinte e bem cedo pela manhã, irão juntar as suas coisas e partir estrada fora.\nTudo pode acontecer. Nada é impossível em Dungeons & Dragons. Mesmo quando estás entalado entre um precipício e um troll, há sempre esperança, talvez uma poção que te faça levitar! Quer estejas a explorar as profundezas de uma masmora, a encontrar o teu caminho numa floresta amaldiçoada ou sendo perseguido por um pérfido feiticeiro dentro do seu decrépito castelo, é certo que te irás divertir! Se pegares em tudo o que é possível ou impossível entre o que vem dos teus sonhos, das tuas leituras ou da tua imaginação; puseres isso num mundo medieval e juntares tudo isto com as regras de um jogo, terás criado Dungeons & Dragons.\nApós quase cinco décadas, este RPG teve inúmeras versões com consideráveis diferenças entre elas. Na sua 5a edição publicada em 2014, D&D é explicado da seguinte forma:\n1. O DM (Dungeon Master) descreve o que se passa, dizendo aos jogadores onde é que os seus aventureiros estão, o que encontram à sua volta e apresenta-lhes alguma variedade de opções (quantas portas tem esta sala, o que é que está em cima da mesa, quem está na taverna, e por aí fora).\n2. Os jogadores descrevem o que querem fazer. Às vezes, um jogador fala em nome de todo o grupo dizendo “Nós vamos pela porta a Este”, por exemplo. Noutras ocasiões, cada aventureiro fará uma coisa diferente: um pode ver o que encontra dentro de um baú enquanto outro examina algum símbolo esotérico gravado na parede e um terceiro fica de vigia para o caso de aparecer algum monstro. Os jogadores não têm que agir cada um à vez, mas o DM ouve cada um e decide como cada ação se resolve. Às vezes, resolver uma tarefa é fácil. Se um aventureiro quer atravessar uma sala e abrir uma porta, o DM pode simplesmente dizer que a porta se abre e descrever o que está para lá dela. Mas a porta pode estar fechada, o chão pode esconder uma armadilha perigosa, ou alguma outra circunstância pode tornar esta tarefa mais desafiante de alguma forma. Nesses casos, o DM decide o que acontece, muitas vezes seguindo o lançamento de um dado.\n3. O DM narra o resultado das acções dos aventureiros. Esta descrição muitas vezes acaba por fazer o jogo desaguar noutro ponto de decisão, levando-o de volta ao passo 1. Esta sequência mantém-se quer quando os aventureiros estão a explorar ruínas perdidas, a conversar com um príncipe maquiavélico ou a lidar com um dragão. Em combate, o processo é mais estruturado e os jogadores tomam as suas ações à vez em conjunto com o DM. Deste modo, o jogo adapta-se às circunstâncias da aventura.\nO Dado d20\nSerá que o machado do mercenário magoa o dragão ou ressalta das suas escamas duras como ferro? Irá o ogre acreditar numa mentira descarada? Conseguirá o pescador nadar até à outra margem de um rio revoltoso? Nos casos em que o resultado de uma ação é incerto, poderá se lançar um dado com vinte lados para determinar se esta ação é um sucesso ou um falhanço. Primeiro lança-se o d20 e soma-se ao número que nele sair um modificador. Cada monstro ou personagem tem seis habilidades: Força, Destreza, Constituição, Inteligência, Sabedoria e Carisma. Tipicamente, elas vão de 3 até 18 para a maior parte dos aventureiros (e de 1 até 30 para os monstros). Cada uma destas habilidades tem um modificador derivado do seu valor que é somado ao lançamento do d20. Também pode haver um bónus de uma proficiência específica da personagem.\nDepois, compara-se o total obtido a um número alvo que é normalmente indicado pelo DM. Se o total igualar ou exceder este número, o lançamento determina um sucesso. Caso contrário, é um falhanço. Além dos bónus e penalidades que podem ser somados ao lançamento de um d20, há casos em que circunstâncias positivas ou negativas podem ser tomadas em conta lançando dois d20s em vez de um. Quando se considera que este lançamento é feito com Vantagem, o resultado é determinado pelo número mais alto que sair entre os dois dados. Quando se considera que é com Desvantagem, é determinado pelo número mais baixo. Por exemplo, se estiveres em Desvantagem e nos dados sair 17 e 5, tu aplicas os teus modificadores ao 5 para determinares o resultado.\nMasmorras & Dragões: Regras de Jogos de Guerra para Campanhas de Fantasia Jogadas com Papel e Lápis e Miniaturas\nO teu D&D\nDada a grande responsabilidade que o Dungeon Master assume sobre o jogo na maior parte das edições de Dungeons & Dragons, a experiência que tens com este RPG depende não só da edição que utilizas, mas principalmente das pessoas com quem jogas. Nesta 5a edição certamente encontrarás diferentes D&Ds dependendo das preferências e adjudicações tomadas pelo DM. Tu próprio também decidirás como é que ao certo se joga D&D se fores tu o Dungeon Master.\nAssim sendo, a melhor maneira de descobrires como é que se pode jogar D&D é pelo contacto directo com grupos que se encontram regularmente. Presentemente em Portugal formou-se uma crescente comunidade de aficionados no servidor RPG Portugal do Discord. Além de poderes jogar online, não te esqueças de dizer de onde és pois a experiência de jogar presencialmente é insubstituível. Entretanto, se estiveres à vontade com o Inglês, as regras básicas da 5a edição de D&D podem ser descarregadas gratuitamente a partir do seu site oficial. Não precisas de comprar os livros antes de saberes como é que o jogo funciona. Experimenta primeiro e entra em contacto com mais role-players para qualquer dúvida que possas ter. Podes querer ir pensando numa campanha ou ir criando personagens, mas a tua experiência de D&D será tanto mais única e enriquecedora quanto maior entrosamento tiveres com as pessoas que jogarem contigo. Boa sorte!


Bom dia - Senhor me mostre sempre o melhor caminho. E que eu tenha sempre boa saúde para desfrutá-lo.\nSolidariedade - Amigos Bernardenses realizam ação na tentativa de arrecadar fundos para custear o tratamento de Glaucimara Tucunduva. A jovem tem um tipo de câncer raro no coração. Será realizado no próximo dia 29, a partir das 15h, um chá beneficente no Salão dos Vicentinos em Pres. Bernardes. O convite custa\n20 reais. Os interessados podem entrar em contato pelo telefone (18) 3262-1611.\nHOWZAÇO - É dia 29 de Novembro no Salão do Limoeiro o lançamento do novo CD de Fábio e Lucinha e Mato Grosso e Mathias.Numa super produção com bebidas e buffet inclusos. CONVITES INDIVIDUAIS A PARTIR DE R$125,00. Ligue e adquira\no seu convite: 99705-3338\n/ 99773-6001 / 99663-6002\nAgenda Cultural - O 21º. FENTEPP Festival Nacional de Teatros de Presidente Prudente começa dia 21 de novembro e vai até o dia 29. Confira os principais destaques da programação do Festival “Nossa cidade” dia 21 às 21h; “FELINDA” DIAS 22 E 23; “O MENINO QUE MORDEU PICASSO” dia 24 às 10 e 14h; “CONSELHO DE CLASSE”\nA MAIS BELA VOZ - Acontece no dia 03 de dezembro um evento realizado pelo Governo de Presidente Prudente por intermédio da Secretaria Municipal de Cultura e da Coordenadoria da Juventude. De caráter competitivo, objetiva promover, divulgar e destacar os talentos musicais de Presidente Prudente. Os interessados devem realizar sua inscrição acessando o regulamento no site da Secult:www.culturapp.com.br


Ishibekoji Kamikura, Higashiyama - Comentários de restaurantes - TripAdvisor\nN.º 13 de 300 Restaurantes em Higashiyama\n$$$$Japonesa, Frutos do mar, Asiática\n463-12 Shimokawaracho, Higashiyama-ku, Higashiyama, Kyoto 605-0825, Kyoto Prefecture\nTodos os aspectos deste restaurante são simplesmente brilhante. Ele está situado em um bairro histórico realmente impressionante, mas o interior combina a tradição com a modernidade. O serviço foi absolutamente royal. Os pratos parecia como brilhante como eles provei. Nós experimentamos muitas coisas que nos...surpreendeu sobre culinária japonesa - sushi cozinhados por exemplo, que eu nunca tinha sequer ouvido falar. O amor de casa realmente - realmente complementado a pratos (cerveja teria sido um erro eu acho). Entre outras coisas tivemos iguaria de Quioto - um peixe grelhado locais chamados "' ayu (não sei como é escrito) - levantou vivos de um recipiente e skewered na frente de nossos olhos com habilidade incrível. O chef assistente tinha feito alguns estudos na Nova Zelândia e foi capaz de nos diz sobre a comida em Inglês bom. O menu não foi barato, mas a experiência vale a pena.Mais\nAntes de este jantar no Ishibekoji Kamikura, tivemos experiência kaiseki em Tóquio, Hakone e até mesmo Nova York. Mas este é o melhor de todos eles. Como um amante de marisco, o jantar de 2 horas oferece muitos tipos de frutos do mar frescos, incluindo...mas não limitado a Uni, espadarte, Mar mariscos, caranguejo, Abalone e muito mais! Serviço também é bom, com funcionários que falam inglês explicando cada prato. Ishibekoji é uma rua muito bem e gosta de ver que esconde muitos outros restaurantes sofisticados e ryokans. Nós definitivamente voltar.Mais\nLeia os comentários aqui e decidimos visitar. O meu hotel não quer para nos ajudar a reservar com antecedência, então eu fui para o seu site e enviou uma mensagem indicando um interesse em reserva para o nosso grupo de quatro. Fiquei agradavelmente surpreendido pela...sua resposta rápida, e eles ofereceram um quarto privado como eles foram totalmente reservado no bar. Use os mapas do Google para localizar lugar como ele é bastante oculto. A comida era como os outros usuários mencionados, esplêndido e bem vale a pena fazer alarde (acho que peixe e vegetais sazonais, niquelado lindamente). Tivemos a 15, 000 yen definido. Foi bom ver alguns sakura em nossos cursos como era demasiado frio do lado de fora para hanami :) O serviço foi excelente e recomendo.Mais\nKamikura oferece ingredientes muito frescos produzidos localmente em cada pratos. Cada prato foi delicadamente decorado e o sabor foi incrível! Foi a primeira vez para mim para tentar a carne de bovino de Quioto e Estou viciado a ele! Não é muito oleosa - simplesmente...perfeito! Os chefs e os funcionários foram muito simpáticos e a equipe que cuidou de utilização cada explicou pratos cuidadosamente em Inglês. Vamos certamente voltar lá novamente e Kamikura é um dos meus restaurante mais favoritos no Japão !Mais\nViemos aqui por causa de todos os ótimos comentários e wow, não há nada como ele! Eles só usam ingredientes locais frescos e o menu muda constantemente - Este restaurante também serve baiacu peixe (você precisa de licença especial no Japão para servir este, porque...do veneno) - não sei como eu encontrei espaço no meu estômago de terminar todas 10 campos + (eu perdi a conta depois de 7) mas foi simplesmente fantástico. Eles também oferecido para chamar um táxi para nós para voltar para o hotel, que é super bem planejadas.Mais\nEu escolhi este restaurante como o nosso jantar especial durante uma viagem de 3 semana no Japão. Eu tinha lido sobre isso em um blog e achei bons comentários aqui. Esta foi uma experiência memorável e por isso vale a pena o alarde. Em primeiro...lugar, parece que você entrar em algum tipo de lugar secreto dada a localização e número limitado de lugares disponíveis. Tivemos muita sorte de ser os únicos hóspedes que noite que foi à direita depois do grande celebrações Gion Festival. Nós literalmente tivemos o nosso chef privado e sous preparam o jantar chef para nós. Eu experimentei muitas menus de degustação em muitos restaurantes altamente classificado em todo o mundo e eu gostaria voltar novamente se eu fosse para visitar novamente de Quioto. Eles têm uma boa selecção de vinhos também. Graças Chef Yoshihiko Yano!Mais\nPequeno e íntimo restaurante escondido em uma isolada trilha de caminhada. Escolhemos o mais caro dos dois menus e foi assim vale a pena! Cada elemento de cada prato foi deliberada e tão deliciosa. Provavelmente o mais caro refeição que eu já tive, mas nós...dois pensamos que valeu bem a pena. Escolhi lugares à direita em frente do chef a bordo de corte para que pudéssemos testemunho-lo trabalhar, que definitivamente adicionado à experiência!Mais\nNós comeram no 6 Michelin muito altamente classificado pelo guia Michelin restaurantes em Quioto e Tóquio nesta viagem. Este foi um dos nossos favoritos. Apresentação soberba, ingredientes saborosos muito fresco e uma fácil - equipe indo. Embora nenhum menu Inglês, você encomendar um conjunto claro...e o chef apresenta cada curso como é feita na frente de você. Pelo menos um dos funcionários falou bom inglês. Eu chamaria isso de uma interpretação moderna de pratos kaiseki, tanto em composição e apresentação. Excelente!Mais\nReservei um algumas semanas antes, baseado na fab comentários aqui no tripadvisor. Uma maravilhosa noite! Comida foi sublime - alguns dos melhores que já tivemos. A carne de bovino de Quioto foi delicioso e derreter-no-boca. Chefe Chef, Yoshihiko Yano, é um mestre do seu Craft!...Edward desde a tradução e foi um absoluto darling! A anfitriã, cujo nome eu esqueci de pegar - tão triste! - era adorável e falou Inglês fantástica também! Vale cada centavo e gostaríamos de voltar no futuro.Mais\nPequeno, belo lugar, escondido numa encantadora rua estreita, apenas um par de minutos a pé a partir do Hatanaka Riokan. Chefe Chef Yoshihiko Yano e a sua equipa criam requintado arte culinária é um banquete para todos os sentidos. Apresentação impecável, cada prato é um...original pedaço de arte Inglês é falado fluentemente. Arigatou gozaimasou, Chef Yoshihiko", gochi tão sama - deshita"!Mais\nOs funcionários e antigos clientes da empresa respondem rápido a dúvidas sobre Ishibekoji Kamikura.\nUS$ 134 - US$ 178\nEndereço: 463-12 Shimokawaracho, Higashiyama-ku, Higashiyama, Kyoto 605-0825, Kyoto Prefecture


Sem a presença do treinador Luiz Dórea, Cigano tem confronto marcado contra Jairzinho Rozenstruik no UFC 252\nA luta entre Junior Cigano e Jairzinho Rozenstruik, no sábado, será um dos confrontos principais da noite do UFC 252, em Las Vegas. Sem conseguir viajar em função da pandemia, Luiz Dórea, treinador do brasileiro desde o início da sua carreira, será um desfalque nos treinamentos do peso-pesado. O treinador lamentou a ausência em uma entrevista ao Combate.com.\n“É a segunda vez que não vou estar no córner com o Cigano. A primeira vez foi quando ele se mudou para os EUA e lutou com o Overeem. Tive uns imprevistos e não pude ir. Agora é por conta da pandemia. Eu tinha ido pra Abu Dhabi acompanhar o Rogério Minotouro em sua luta de despedida e tentei voltar, mas o voo já estava lotado e não conseguimos. Então, infelizmente, não pude estar com ele, mas continuamos nos falando, orientando, fortalecendo com as palavras, do jeito que a gente pode. Mas senti muito, porque é um momento que a gente tem que estar perto pra fortalecer, pois é uma confiança recíproca. Mas vai dar tudo certo, se Deus quiser”, ressaltou Dórea.\nMesmo não estando presente, a experiência de acompanhar Cigano desde o início de sua carreira no MMA faz Dórea garantir que o lutador está em uma ótima forma física para a competição.\n“Ele está muito motivado. Ele fez uma dieta voltando ao peso de quando ele foi campeão do mundo, com uns 109kg. Ele sabe que o momento é difícil pra todo mundo. Ele está bem. Estou sempre falando com ele pra saber como estão os treinos, ele disse que está bem, está rápido. Estou vendo ele muito motivado”, disse.\nEsta será a primeira vez em que Cigano entrará no ringue depois de duas derrotas seguidas. Porém, Dórea explicou que o lutador está lidando bem com a situação para o duelo contra Rozenstruik no UFC 252.\n“É a primeira vez na vida de Cigano como atleta que ele vem de duas derrotas. Ele se cobra muito. Sempre treina, descansa, é um profissional 100% dentro e fora da academia. A gente conversa muito e ele falou que agora vai entrar mais tranquilo, com menos cobrança. Ele está muito motivado, é um cara que ama o que faz e acho que vai entrar mais solto. Ele está mais leve, está se sentindo muito bem e está feliz com o peso. Ele está acostumado com pressão. Acredito que ele vai fazer uma grande luta, sem tanta cobrança, e acho que o Cigano nesse peso vai fazer o que sempre fez e muito bem feito”, comentou.\nO adversário de Cigano soma 10 vitórias, sendo nove por nocaute, em seu cartel. Consequentemente, o lutador tem respeito por Jairzinho, mas Dórea disse que algumas armas do brasileiro poderão fazer a diferença no confronto.\n“O Jairzinho é um belo striker. Ele usa bem os chutes e as mãos. Ele tem um bom cruzado de esquerda, tem poder de nocaute. A defesa de quedas é básica, mas é muito forte, ele tem um quadril forte. Acho que vai ser uma das melhores lutas de pesos-pesados. Os dois buscam a vitória, são atletas que gostam de fazer a luta em pé. O Cigano é completo, troca muito bem em cima e pode querer surpreender e colocar a luta para baixo. Mas eu acredito que a luta vai ser 90% de trocação. Nós vimos os vídeos do Jairzinho, vimos onde ele é vulnerável, mas vimos também onde ele é muito forte. Vamos estar preparados para isso. Ele está bem assessorado na ATT, que é uma grande equipe. Vai ser uma grande batalha. São dois grandes guerreiros, dois grandes strikers, mas a habilidade e a velocidade do Cigano vai surpreender ele e fazer a diferença”, concluiu Dórea.\nO canal Combate fará a transmissão do UFC 252 a partir das 19h (horário de Brasília) no sábado. As duas primeiras lutas do Card Preliminar e o Aquecimento Combate serão exibidos pelo SporTV 2 e pelo Combate.com, além disso, o site acompanhará a competição em tempo real.\nUFC 252 - 15 de agosto de 2020, em Las Vegas (EUA)


11 Resultados em Ciências Humanas e Sociais, Tyne and Wear\nMestrados em Ciências Humanas e Sociais nos Tyne and Wear no Reino Unido. Psicologia é um dos temas mais populares para estudar no Reino Unido, e há algumas instalações state-of-the-art que você poderia estar usando toda a sua educação. Você será capaz de trabalhar em estudos, em laboratórios, e conduzir testes reais supervisionados por seus professores. O Reino Unido é um lugar fantástico para vir estudar Psicologia, porque eles estão na vanguarda dos estudos psicológicos, utilizando novas tecnologias e equipamentos.\nMestrados em Ciências Humanas e Sociais nos Tyne and Wear no Reino Unido. Estudar jornalismo no Reino Unido poderia ser uma grande oportunidade para continuar a sua educação enquanto recebe experiência internacional em um campo global. Temos alguns programas maravilhosos no Reino Unido, onde você pode se especializar em jornalismo de forma rápida e não tem que tomar as classes não-relacionadas. Você pode fazer uma licenciatura três anos ou uma pós-graduação de 1 ano e salvar pelo menos um ano participando de um programa no Reino Unido em vez dos EUA. Atender um programa estimado para o jornalismo no Reino Unido iria definir o intervalo no mercado de trabalho. O jornalismo é um campo que está sempre mudando e internacional. Você receberia uma valiosa experiência de estudar em uma das universidades parceiras em locais como Londres ou Glasgow, na Escócia, que é o centro de mídia da Escócia e se tornando um importante hub de todo o Reino Unido. Em Glasgow você pode estudar na Universidade de Strathclyde, onde eles oferecem um mestrado muito especializados em jornalismo investigativo, onde os profissionais podem atualizar suas habilidades com experiência teórica e prática como forma de derrubar uma condenação injusta. Se você estiver olhando para estudar uma pós-graduação no Reino Unido, trabalhamos com alguns dos principais programas no Reino Unido. Universidade de Jornalismo da Kent é classificada como 1 no Reino Unido para o jornalismo pelo Guia 2015, a Universidade Guardian. Poderia ser um ótimo programa para os alunos que gostam de ter...\nMestrados em Ciências Humanas e Sociais nos Tyne and Wear no Reino Unido. Você ama TV britânica e filme? Por que não estudar a sua licenciatura de mestrado em uma das nossas excelentes universidades do Reino Unido. Você pode estudar o seu grau na terra onde os ícones de cinema como Alfred Hitchcock nasceram e foram criados. Trabalhamos com algumas escolas fantásticas em todo o Reino Unido, que tem programas maravilhosos em Cinema e Televisão, se você quer estudar praticamente na produção ou teoricamente em estudos de cinema ou de televisão, podemos encontrar o programa certo para você. Se você está procurando para fazer uma pós-graduação no Reino Unido, Universidade de East Anglia tem uma grande algumas grandes de um ano mestrado em estudos de cinema ou filmes, televisão e prática criativa. Se você estiver olhando para obter experiência de produção prático, o curso da UEA irá prepará-lo com as habilidades que você será capaz de aplicar em carreiras de produção com as mãos sobre a experiência em equipamentos de produção. Se você está mais interessado em estudos de cinema, UEA foi uma das primeiras universidades britânicas para desenvolver o estudo do cinema e da televisão. Se você prefere assistir a uma escola que é mais focada nas artes por completo, em seguida, Universidade Falmouth seria uma ótima opção para você. O MA Film and Television em Falmouth é único porque ele aborda especificamente a diversidade e cruzado ou cinema e cultura televisiva. Você também será capaz de ser orientado...\nMestrados em Ciências Humanas e Sociais nos Tyne and Wear no Reino Unido. Para muitos, o Reino Unido é o berço do teatro moderno eo meca para quem deseja estudar drama. Com sua rica história de Shakespeare, Marlowe, Stoppard, Coward e mais, o Reino Unido é frequentemente visto como o lugar para não só visitar o teatro, mas também para estudar e explorar como um estudante. A ênfase do Reino Unido em e apoio contínuo para o teatro faz com que seja um lugar ideal para os aspirantes de teatro e teatro estudantes a prosseguir os seus estudos, tanto na graduação e nível de pós-graduação. estudantes de graduação pode esperar para ser mergulhou para a direita no coração de teatro desde o primeiro dia. Como Reino Unido graus de graduação são muito mais focado e especializado, a maioria dos estudantes vão experimentar atuando em uma base regular e ter muito mais responsabilidade e papéis como uma graduação do que teriam em uma instituição dos EUA. Em termos de teatro técnica e por trás das cenas, os alunos receberão treinamento prático muito mais rápido do que seria como uma graduação nos Estados Unidos. Muitos cursos Drama UG ou teatro oferecem um leque de especialidades, tais como atuar, dirigir, ou mesmo estudar desempenha-se de um curso de Inglês. Duas das nossas universidades parceiras, da Universidade de Leeds e Oxford Brookes University, oferecem formação em alternância que adiciona um ano adicional de estudo envolvendo colocação de trabalho em tempo integral direita na indústria...\nMestrados em Ciências Humanas e Sociais nos Tyne and Wear no Reino Unido. O Mestrado em Desenvolvimento Internacional, ministrado pela Faculdade de Ciências e da Faculdade de Letras, envolve os alunos com os desafios contemporâneos de combater a pobreza ea desigualdade em todo o mundo através de uma ênfase em evidências empíricas, estudos de caso do mundo real, e debates. 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Aval 80mg Caixa Com 30 Comprimidos Revestidos | Farmácia Online Drogal\nAval 80mg Caixa Com 30 Comprimidos Revestidos\nAval 80mg caixa com 30 comprimidos revestidos é um medicamento. Consulte um médico ou farmacêutico pois seu uso pode trazer riscos. Leia a bula.\nDe R$ 47,69 por:\nR$ 38,15 à vista no PIX\nPrincípio Ativo: Valsartana\nRegistro MS: 1037202590024\nAval é utilizado para os tratamentos de pressão alta, insuficiência cardíaca e pós-infarto do miocárdio em pacientes recebendo terapêutica usual.\nAval é usado para tratar a pressão arterial elevada. A pressão arterial elevada aumenta a carga de trabalho do coração e artérias. Se isto continuar por muito tempo, pode danificar os vasos sanguíneos do cérebro, coração e rins, e pode resultar em um acidente vascular cerebral, insuficiência cardíaca ou insuficiência renal. A pressão arterial elevada aumenta o risco de ataques cardíacos. A redução da pressão arterial para valores normais diminui o risco de desenvolvimento destas doenças.\nAval também é usado para tratar a insuficiência cardíaca. A insuficiência cardíaca está associada à falta de ar e inchaço dos pés e pernas devido ao acúmulo de fluidos. A insuficiência cardíaca ocorre quando o músculo do coração não consegue bombear o sangue com força suficiente para abastecer o corpo.\nAval pode também ser usado para tratar pessoas que sofreram um ataque cardíaco (infarto do miocárdio) para melhorar a sobrevida e reduzir problemas cardíacos.\nComo Aval funciona?\nAval pertence a uma classe de medicamentos conhecidos como antagonistas do receptor da angiotensina II, os quais ajudam no controle da pressão arterial alta. A angiotensina II é uma substância do organismo que causa constrição dos vasos sanguíneos, causando assim o aumento da sua pressão arterial. O Aval atua bloqueando o efeito da angiotensina II. Como resultado, as veias relaxam e a pressão sanguínea diminui.\nSe você tiver qualquer dúvida sobre como Aval funciona ou porque este medicamento foi prescrito para você, converse com o seu médico.\nNão tome Aval:\n- Se você já apresentou uma reação alérgica ou incomum à valsartana ou a qualquer outro componente da formulação listado na bula;\n- Se você está grávida ou planejando engravidar;\n- Durante a amamentação;\n- Se você tem alto nível de açúcar no sangue e tem diabetes mellitus tipo 2 (também chamado diabetes mellitus não dependente de insulina) enquanto está tomando alisquireno, um medicamento utilizado para diminuir a pressão arterial;\nSe algum destes se aplicar a você, informe seu médico antes de utilizar Aval.\nComo tomar Aval\nTome os comprimidos de Aval com um copo de água.\nOs comprimidos de Aval podem ser tomados com ou sem alimentos.\nAval é para uso oral.\nSiga as instruções do seu médico cuidadosamente. Não exceda a dose recomendada.\nOs pacientes que tem pressão alta, muitas vezes não percebem qualquer sinal deste problema. Muitos sentem-se completamente normais. Isso torna ainda mais importante para você manter suas consultas com o médico, mesmo que você esteja se sentindo bem. É muito importante que você tome este medicamento exatamente como o seu médico lhe disser, a fim de obter os melhores resultados e reduzir o risco de efeitos colaterais.\nQuanto tomar de Aval\nO seu médico irá dizer-lhe exatamente quantos comprimidos de Aval você deve tomar.\n- Para tratar pressão alta a dose habitual é de um comprimido de 80 mg ou 160 mg, uma vez por dia. Em alguns casos, o médico pode prescrever uma dose mais elevada (por exemplo: um comprimido de 320 mg) ou um medicamento adicional (por exemplo, um diurético).\n- Na insuficiência cardíaca o tratamento começa geralmente com 40 mg, duas vezes ao dia. A dose é aumentada gradualmente para 80 mg, duas vezes ao dia e 160 mg, duas vezes ao dia, conforme tolerado pelo paciente.\n- O tratamento após um ataque cardíaco geralmente é iniciado em até 12 horas, normalmente em uma dose baixa de 20 mg, duas vezes ao dia. O seu médico irá aumentar a dose gradualmente durante várias semanas até um máximo de 160 mg, duas vezes ao dia.\nA dose máxima de Aval é de 320 mg.\nQuando tomar o Aval\nTomar Aval no mesmo horário todos os dias vai ajudá-lo a se lembrar de quando tomar o seu medicamento.\nDurante quanto tempo tomar Aval\nContinue usando Aval como seu médico indicou.\nSe você tiver alguma pergunta sobre por quanto tempo tomar Aval, fale com seu médico ou com um farmacêutico.\nSe você parar de tomar Aval\nInterromper o tratamento com Aval pode agravar a sua doença. Não pare de tomar o medicamento a menos que seu médico lhe indique.\nO que devo fazer quando eu me esquecer de usar Aval?\nÉ aconselhado tomar seu medicamento no mesmo horário todos os dias, preferencialmente pela manhã. No entanto, se você se esquecer de tomar uma dose de Aval, continue com a próxima dose no horário habitual.\nNão tome a dose dobrada para compensar a dose esquecida.\nSiga as orientações do seu médico cuidadosamente. Elas podem ser diferentes das instruções gerais dessa bula. Tome especial cuidado com Aval:\n- Se você tem uma doença hepática;\n- Se você tem uma doença renal grave ou é submetido à diálise;\n- Se você já está tomando um medicamento chamado inibidor da ECA, juntamente com um betabloqueador para tratar sua insuficiência cardíaca;\n- Se você está tendo vômitos ou diarreia ou está tomando doses elevadas de um diurético;\n- Se você está com insuficiência cardíaca ou tem história de ataque cardíaco. Siga as instruções do seu médico para iniciar cuidadosamente o seu tratamento. Seu médico também pode verificar a sua função renal;\n- Se você já teve inchaço principalmente na face e na garganta quando tomou outros medicamentos (incluindo inibidores da ECA).\n- Se você tem estes sintomas, pare de tomar Aval e contate seu médico Você não deve tomar Aval novamente.\n- Se você faz tratamento com inibidor da ECA ou alisquireno;\nSe algum destes tópicos se aplicar a você, informe o seu médico antes de tomar Aval.\nComo com todos os medicamentos, os pacientes que estão tomando Aval podem vivenciar os eventos adversos, embora não sejam apresentados por todas as pessoas.\nAlguns eventos adversos podem ser graves (frequência desconhecida: a frequência não pode ser estimada a partir dos dados disponíveis):\nVocê pode ter sintomas de angioedema (uma reação alérgica), tais como:\n- Inchaço na face, língua ou garganta;\n- Dificuldade em engolir;\n- Urticária e dificuldade em respirar;\nSe você apresentar algum destes sintomas consulte um médico imediatamente.\nAlguns eventos adversos são comuns (estes efeitos adversos podem afetar entre 1 e 10 a cada 100 pacientes):\n- Pressão arterial baixa, com sintomas como tonturas;\n- Diminuição da função renal (sinais de insuficiência renal);\nAlguns eventos adversos são incomuns (estes efeitos adversos podem afetar entre 1 e 10 a cada 1000 pacientes):\n- Reação alérgica com sintomas como erupções cutâneas, prurido, tontura, inchaço da face, lábios, língua ou garganta, dificuldade em respirar ou engolir (sinais de angioedema);\n- Perda súbita de consciência;\n- Sensação de estar girando (tontura);\n- Grave diminuição da função renal (sinais de insuficiência renal aguda);\n- Espasmos musculares, ritmo cardíaco anormal (sinais de hipercalemia);\n- Falta de ar, dificuldade para respirar quando deitado, inchaço nos pés ou pernas (sinais de insuficiência cardíaca);\n- Dor abdominal;\nEventos adversos também relatados (frequência não conhecida: a frequência não pode ser estimada a partir dos dados disponíveis):\n- Bolhas na pele (sinal de dermatite bolhosa)\n- Erupção cutânea, prurido, juntamente com alguns dos seguintes sinais ou sintomas: febre, dor nas articulações, dor muscular, inchaço dos gânglios linfáticos e/ou sintomas de gripe (sinais de doença do soro);\n- Manchas vermelhas arroxeadas, febre, prurido (sinais de inflamação dos vasos sanguíneos, também chamada de vasculite);\n- Sangramento anormal ou hematomas (sinais de trombocitopenia);\n- Dores musculares (mialgia);\n- Febre, dor de garganta ou úlceras na boca devido a infecções (sintomas de baixo nível de glóbulos brancos, também chamada de neutropenia);\n- Diminuição do nível de hemoglobina e diminuição da percentagem de glóbulos vermelhos no sangue (que pode, em casos graves, levar à anemia);\n- Aumento do nível de potássio no sangue (que pode, em casos graves, provocar espasmos musculares, ritmo cardíaco anormal);\n- Elevação dos valores da função hepática (o que pode indicar danos no fígado), incluindo um aumento de bilirrubina no sangue (que pode, em casos graves, provocar o amarelamento da pele e olhos);\n- Aumento do nível de ureia e aumento do nível de creatinina sérica (o que pode indicar alterações na função renal). A frequência de alguns eventos adversos pode variar dependendo de sua condição. Por exemplo, eventos adversos como tontura e diminuição da função renal ocorreram com menos frequência em pacientes tratados com pressão arterial elevada do que nos pacientes tratados com insuficiência cardíaca ou após um ataque cardíaco recente.\nOs seguintes efeitos também foram observados durante os estudos clínicos com valsartana, sem possibilidade de determinar se eles são causados pelo medicamento ou ter outras causas: dor nas costas, alteração de libido, sinusite, insônia, dor nas articulações, faringite, coriza, congestão nasal, inchaço das mãos, tornozelos ou pés, infecções do trato respiratório superior, infecções virais.\nSe algum dos eventos adversos se agravar, informe ao seu médico.\nSe você detectar qualquer evento adverso não mencionado nesta bula, informe ao seu médico ou farmacêutico.\nVocê pode usar o Aval se tiver 65 anos de idade ou mais.\nCrianças e adolescentes (com idade inferior a 18 anos)\nAval não é aprovado no Brasil para crianças e adolescentes (menores de 18 anos).\nNão tome Aval se estiver grávida ou planejando engravidar. Uso de medicamentos similares tem sido associado com danos graves ao feto. Por isso, é importante informar o seu médico imediatamente se você acha que pode estar grávida ou se planeja engravidar.\nO seu médico discutirá com você o risco potencial de tomar Aval durante a gravidez.\nNão tome Aval enquanto estiver amamentando. Informe ao seu médico se estiver amamentando.\nHabilidade de dirigir e/ou operar máquinas\nComo muitos outros medicamentos usados no tratamento da pressão alta, Aval pode, em raros casos, causar tontura e afetar a capacidade de concentração.\nEntão, antes de você dirigir um veículo, operar máquinas ou realizar outras atividades que necessitam de concentração, assegure-se que você sabe como lidar com estes efeitos de Aval.\nCada comprimido revestido contém: 80mg, 60mg ou 320mg de valsartana\nExcipientes qsp 1 comprimido.\nExcipientes: celulose, microcristalina, croscarmelose sódica, dióxido de silício coloidal, estearato de magnésio, macrogol, álcool polivinílico, dióxido de silício, copovidona, caulim, laurisulfato de sódio, dióxido de titânio, óxido férrico.\nSe você tomar acidentalmente mais comprimidos de Aval do que deveria, fale com o seu médico.\nSe sentir tonturas graves e/ou desmaio, informe ao seu médico o mais rápido possível.\nDuplo bloqueio do Sistema Renina-Angiotensina (SRA) com BRAs, IECAs ou alisquireno:\nO uso concomitante de bloqueadores de receptores de angiotensina (BRAs), incluindo valsartana, com outros medicamentos que agem no SRA é associado com o aumento da incidência de hipotensão, hipercalemia e alterações na função renal em comparação com a monoterapia.\nÉ recomendada a monitorização da pressão arterial, função renal e eletrólitos em pacientes em tratamento com valsartana e outros agentes que afetam o SRA.\nO uso concomitante de BRAs, incluindo valsartana, ou IECAs com alisquireno deve ser evitado em pacientes com insuficiência renal grave (TFG < 30 mL/min).\nO uso concomitante de BRAs, incluindo valsartana, ou IECAs com alisquireno é contraindicado em pacientes com diabetes tipo 2.\nO uso concomitante com diuréticos poupadores de potássio (por exemplo, espironolactona, triantereno, amilorida), suplementos à base de potássio, substitutos do sal que contenham potássio ou outros medicamentos que podem aumentar os níveis de potássio (heparina, etc.) podem acarretar aumento do potássio sérico e, em pacientes com insuficiência cardíaca, aumento de creatinina sérica.\nSe o uso simultâneo desses compostos for considerado necessário, recomenda-se monitoramento do potássio sérico.\nAgentes anti-inflamatórios não esteroidais (AINEs) incluindo inibidor seletivo da ciclooxigenase 2 (inibidor da COX 2)\nQuando os antagonistas de angiotensina II são administrados simultaneamente com os AINEs, pode ocorrer atenuação do efeito anti-hipertensivo. Além disso, em pacientes idosos, com depleção de volume (incluindo aqueles sobre terapia com diurético) ou que tiver comprometimento da função renal, o uso concomitante de antagonistas da angiotensina II e AINEs podem levar ao aumento de risco da piora da função renal. Portanto, recomenda-se o monitoramento da função renal quando se inicia ou modifica o tratamento em pacientes com valsartana e que estão tomando AINEs simultaneamente.\nForam relatados aumentos reversíveis nas concentrações séricas de lítio e toxicidade durante a administração concomitante de lítio e inibidores da ECA ou bloqueadores do receptor de angiotensina II, incluindo a valsartana.\nPortanto, recomenda-se monitoração cuidadosa das concentrações séricas de lítio durante o uso concomitante. Se um diurético também for usado, o risco de toxicidade por lítio pode presumidamente ser aumentado ainda mais com valsartana.\nO resultado de um estudo humano in vitro com tecido de fígado indicou que a valsartana é um substrato para o transportador hepático de captação OATP1B1 e para o transportador - hepático de efluxo MRP2.\nA coadministração de inibidores do transportador por captação (por exemplo, rifampicina e ciclosporina) ou do transportador de efluxo (por exemplo, ritonavir) pode aumentar a exposição sistêmica da valsartana.\nO uso concomitante de valsartana com:\n- Lítio: pode levar a uma intoxicação por lítio;\n- Anti-inflamatórios não-esteroidais (AINEs): pode reduzir a eficácia anti-hipertensiva;\n- Ritonavir: aumento da exposição da valsartana;\n- Agentes que bloqueiam o SRAA: pode levar à hipercalemia.\nNão foram observadas interações de significância clínica. Entre os fármacos com os quais se realizaram estudos clínicos incluem-se: cimetidina, varfarina, furosemida, digoxina, atenolol, indometacina, hidroclorotiazida, anlodipino e glibenclamida.\nComo valsartana não sofre extensa metabolização, interações do tipo medicamento-medicamento, clinicamente relevantes em termos de indução ou inibição metabólica do sistema do citocromo P450, não são esperadas com a valsartana.\nEmbora a valsartana possua alta taxa de ligação às proteínas plasmáticas, estudos in vitro não mostraram qualquer interação nesse nível com uma série de moléculas que também têm alta taxa de ligação às proteínas plasmáticas, como diclofenaco, furosemida e varfarina.\nA administração de valsartana em pacientes com hipertensão ocasiona redução da pressão arterial sem alterar a frequência cardíaca.\nNa maioria dos pacientes, após a administração de uma dose oral única, o início da atividade anti-hipertensiva ocorre dentro de duas horas e o pico de redução da pressão arterial é atingido em 4 – 6 horas. O efeito anti-hipertensivo persiste por 24 horas após a administração. Durante administrações repetidas, a redução máxima da pressão arterial com qualquer dose é geralmente atingida em 2 – 4 semanas e se mantém durante a terapêutica a longo prazo. Em associação com hidroclorotiazida, obtém-se uma redução adicional significativa na pressão arterial.\nA retirada abrupta de valsartana não foi associada com hipertensão de rebote ou outro efeito clínico adverso.\nEm estudos de doses múltiplas em pacientes hipertensos, valsartana não demonstrou efeitos significativos sobre as dosagens do colesterol total, dos triglicérides em jejum, da glicemia de jejum ou do ácido úrico.\nHemodinâmica e neuro-hormônios\nA hemodinâmica e os neuro-hormônios plasmáticos foram medidos em pacientes com insuficiência cardíaca classe II – IV da NYHA (New York Heart Association) com pressão capilar pulmonar > 15 mmHg em 2 estudos de tratamento crônico de curta duração.\nEm um estudo, que incluiu pacientes cronicamente tratados com inibidores da ECA, doses únicas e múltiplas de valsartana administradas em combinação com inibidores da ECA melhoraram a hemodinâmica, incluindo a pressão capilar pulmonar (PCP), a pressão diastólica da artéria pulmonar (PDAP) e a pressão arterial sistólica (PAS).\nFoi observada uma redução nos níveis da aldosterona plasmática (AP) e da noradrenalina plasmática (NP) após 28 dias de tratamento. No segundo estudo, que incluiu somente pacientes não tratados com inibidores da ECA por pelo menos 6 meses antes da inclusão, a valsartana melhorou significativamente a PCP, a resistência vascular sistêmica (RVS), o débito cardíaco (DC) e a PAS após 28 dias de tratamento.\nNo estudo a longo prazo Val-HeFT, a noradrenalina plasmática e o peptídeo cerebral natriurético (PCN) foram significativamente reduzidos em relação à fase inicial no grupo valsartana quando comparado ao placebo.\nMorbidade e mortalidade\nO Val-HeFT foi um estudo multinacional, randomizado e controlado em que se comparou valsartana ao placebo na morbidade e mortalidade de pacientes com insuficiência cardíaca classe II (62%), III (36%) e IV (2%) da NYHA recebendo terapêutica usual com fração de ejeção do ventrículo esquerdo (FEVE) < 40% e diâmetro diastólico interno do ventrículo esquerdo (DDIVE) > 2,9 cm/m2.\nForam incluídos 5.010 pacientes no estudo em 16 países, que foram randomizados para receber valsartana ou placebo em adição a todas as outras terapêuticas apropriadas incluindo os inibidores da ECA (93%), os diuréticos (86%), a digoxina (67%) e os betabloqueadores (36%). A duração média do acompanhamento foi de aproximadamente dois anos.\nA dose média diária de valsartana no estudo Val-HeFT foi de 254 mg. O estudo teve 2 desfechos primários: mortalidade por todas as causas (tempo até o óbito) e a morbidade da insuficiência cardíaca (tempo até o primeiro evento mórbido) definido como morte, morte súbita com ressuscitação, hospitalização por insuficiência cardíaca, ou administração intravenosa de drogas inotrópicas ou vasodilatadoras por quatro horas ou mais sem hospitalização.\nMortalidade por todas as causas foi similar nos grupos tratados com valsartana e com placebo. A morbidade foi significativamente reduzida em 13,2% com a valsartana comparada ao placebo. O principal benefício foi uma redução de 27,5% no risco para o tempo até a primeira hospitalização por insuficiência cardíaca. Os maiores benefícios foram nos pacientes que não estavam recebendo um inibidor da ECA ou um betabloqueador.\nEntretanto, reduções de risco favorecendo o placebo foram observadas para aqueles pacientes tratados com a tripla combinação de um betabloqueador, um inibidor da ECA e valsartana. Estudos adicionais como o VALIANT, nos quais a mortalidade não foi aumentada nesses pacientes, reduziram as preocupações em relação à tripla combinação.\nCapacidade e tolerância ao exercício\nOs efeitos da valsartana em adição à terapêutica usual da insuficiência cardíaca na tolerância ao exercício usando o Protocolo Modificado de Naughton foram medidos em pacientes com insuficiência cardíaca da classe II – IV da NYHA com disfunção ventricular esquerda (FEVE ≤ 40%). O aumento do tempo de exercício em relação à fase inicial foi observado para todos os grupos do tratamento.\nAumentos médios maiores em relação à fase inicial no tempo de exercício foram observados para o grupo valsartana comparado ao grupo placebo, embora não tenha atingido significância estatística.\nAs melhoras mais importantes foram observadas no subgrupo dos pacientes que não estavam recebendo terapêutica com inibidor da ECA, nos quais as variações médias no tempo de exercício foram 2 vezes maiores para o grupo valsartana comparado ao grupo placebo.\nOs efeitos da valsartana comparados aos do enalapril na capacidade ao exercício utilizando o teste da caminhada de seis minutos foram determinados nos pacientes com insuficiência cardíaca classes II e III da NYHA e com fração de ejeção do ventrículo esquerdo ≤ 45% que estavam recebendo terapêutica com inibidor da ECA por pelo menos 3 meses antes do início do estudo.\nA valsartana 80 mg a 160 mg uma vez ao dia foi tão eficaz quanto enalapril 5 mg a 10 mg duas vezes ao dia, com referência à capacidade ao exercício, conforme avaliado pelo teste da caminhada dos seis minutos nos pacientes estabilizados previamente com inibidores da ECA e diretamente substituídos para valsartana ou enalapril.\nClasse da NYHA, sinais e sintomas, qualidade de vida e fração de ejeção\nNo estudo clínico Val-HeFT, os pacientes tratados com valsartana demonstraram uma melhora significativa na classe da NYHA e nos sinais e sintomas de insuficiência cardíaca, incluindo dispneia, fadiga, edema e estertores em comparação ao placebo.\nOs pacientes tratados com valsartana tiveram uma melhor qualidade de vida como demonstrado pelas mudanças na pontuação do questionário “Minnesota Living with Heart Failure Quality of Life” em relação ao placebo.\nA fração de ejeção em pacientes tratados com valsartana aumentou significativamente e o DDIVE foi reduzido significativamente no desfecho em relação à fase inicial quando comparado ao placebo.\nPós-infarto do miocárdio\nO estudo de valsartana no infarto agudo do miocárdio (VALIANT) foi randomizado, controlado, multinacional e duplo-cego em 14.703 pacientes com infarto do miocárdio agudo e sinais, sintomas ou evidência radiológica de insuficiência cardíaca congestiva e/ou evidência de disfunção sistólica do ventrículo esquerdo (manifestado como uma fração de ejeção ≤ 40% por ventriculografia por radionuclídeos ou ≤ 35% por ecocardiografia ou angiografia ventricular de contraste).\nOs pacientes foram randomizados dentro de 12 horas a 10 dias após o início dos sintomas de infarto do miocárdio em um dos três grupos de tratamento: valsartana (titulada a partir de 20 mg duas vezes ao dia para a maior dose tolerada até um máximo de 160 mg duas vezes ao dia), o inibidor de ECA captopril (titulado a partir de 6,25 mg três vezes ao dia para a maior dose tolerada até um máximo de 50 mg três vezes ao dia) ou a combinação de valsartana mais captopril.\nNo grupo de combinação, a dose de valsartana foi titulada a partir de 20 mg duas vezes ao dia para a maior dose tolerada até um máximo de 80 mg duas vezes ao dia; a dose de captopril foi a mesma para monoterapia. A duração média do tratamento foi de dois anos. A dose diária média de valsartana no grupo de monoterapia foi de 217 mg.\nA terapêutica basal incluiu ácido acetilsalicílico (91%), betabloqueadores (70%), inibidores da ECA (40%), trombolíticos (35%) e estatinas (34%). A população estudada foi de 69% de homens, 94% de caucasianos e 53% com 65 anos de idade ou mais velhos. O desfecho primário foi o tempo para a mortalidade por todas as causas.\nA valsartana foi pelo menos tão efetiva quanto o captopril na redução da mortalidade por todas as causas pós-infarto do miocárdio. A mortalidade por todas as causas foi similar nos grupos de valsartana (19,9%), captopril (19,5%) e valsartana + captopril (19,3%).\nA valsartana foi também efetiva na prolongação do tempo para redução da mortalidade cardiovascular, hospitalização por insuficiência cardíaca, infarto do miocárdio recorrente, parada cardíaca ressuscitada e em acidente vascular cerebral não-fatal (desfecho composto secundário).\nUma vez que este foi um estudo com um controle ativo (captopril), uma análise adicional da mortalidade por todas as causas foi realizada para estimar o quanto a valsartana desempenhou versus placebo. Usando os resultados das referências prévias dos estudos do infarto do miocárdio – SAVE, AIRE e TRACE – o efeito estimado da valsartana preservou 99,6% do efeito do captopril (97,5% CI = 60 – 139%).\nCombinar valsartana com captopril não adicionou mais benefícios sobre o captopril isolado. Não houve diferença na mortalidade por todas as causas com base na idade, sexo, raça, terapêuticas basais ou doença de base.\nNão houve diferença na mortalidade por todas as causas ou mortalidade cardiovascular ou morbidade quando betabloqueadores foram administrados juntos com a combinação de valsartana + captopril, valsartana isolada ou captopril isolado. Independentemente do tratamento da droga estudada, a mortalidade foi maior no grupo de pacientes não tratados com um betabloqueador, sugerindo que o conhecido benefício do betabloqueador nesta população foi mantido neste estudo.\nAlém disto, os benefícios do tratamento da combinação de valsartana + captopril, monoterapia de valsartana e monoterapia de captopril foram mantidos em pacientes tratados com betabloqueadores.\n- Grupo farmacoterapêutico: bloqueadores do receptor da angiotensina II simples.\n- Código ATC: C09C A03.\nO hormônio ativo do SRAA é a angiotensina II, formada a partir da angiotensina I pela ECA. A angiotensina II se liga a receptores específicos localizados na membrana das células de vários tecidos, exercendo diversos efeitos fisiológicos, inclusive em particular no envolvimento direto e indireto na regulação da pressão arterial. Como um potente vasoconstritor, a angiotensina II exerce uma resposta pressora direta. Além disso, promove retenção de sódio e estimulação da secreção de aldosterona.\nValsartana é um potente e específico antagonista dos receptores de angiotensina II (Ang II) ativo por via oral. Ele atua seletivamente no receptor subtipo AT1, responsável pelas conhecidas ações da angiotensina II. As concentrações plasmáticas aumentadas de Ang II seguindo-se ao bloqueio do receptor AT1 com valsartana pode estimular o receptor AT2 não-bloqueado, o que parece contrabalançar o efeito do receptor AT1.\nA valsartana não apresenta atividade agonista parcial sobre os receptores AT1 e tem afinidade muito maior (cerca de 20.000 vezes) para com receptores AT1 do que para com receptores AT2.\nA valsartana não inibe a ECA, também conhecida como cininase II, que converte Ang I em Ang II e degrada a bradicinina. Uma vez que não existe efeito sobre a ECA e nenhuma potencialização da bradicinina ou substância P, é improvável que os antagonistas de angiotensina II estejam associados à tosse. Em estudos clínicos em que a valsartana foi comparada aos inibidores da ECA, a incidência de tosse seca foi significativamente menor (P < 0,05) em pacientes tratados com valsartana do que naqueles tratados com inibidores da ECA (2,6% versus 7,9%, respectivamente).\nEm um estudo clínico em pacientes com história de tosse seca durante terapêutica com inibidores da ECA, 19,5% dos pacientes que recebiam valsartana e 19,0% desses que recebiam um diurético tiazídico apresentaram episódios de tosse, comparados a 68,5% daqueles tratados com inibidores da ECA (P < 0,05).\nA valsartana não se liga ou bloqueia outros receptores hormonais ou canais de íons conhecidos, importantes na regulação cardiovascular.\nApós a administração oral de valsartana isolada o pico da concentração plasmática da valsartana é atingido em 2-4 horas. A biodisponibilidade absoluta média é de 23%.\nQuando a valsartana é administrada com alimentos, a área sob a curva de concentração plasmática (AUC) de valsartana sofre redução de 48%, embora cerca de 8 horas após a administração, as concentrações plasmáticas de valsartana sejam similares em pacientes que ingeriram o produto em jejum ou com alimentos.\nEntretanto, esta redução da AUC não se acompanha de redução clinicamente significativa nos efeitos terapêuticos, podendo a valsartana ser administrada com ou sem alimentos.\nO volume de distribuição no steady-state (estado de equilíbrio) da valsartana após administração intravenosa, é cerca de 17 litros, indicando que a valsartana não é distribuída extensivamente pelos tecidos. A valsartana tem alta taxa de ligação às proteínas séricas (94 – 97%), principalmente à albumina sérica.\nA valsartana não é biotransformada em grande extensão uma vez que apenas cerca de 20% da dose é recuperada como metabólitos. Um metabólito hidróxi foi identificado no plasma em baixas concentrações (menos de 10% da AUC de valsartana). Este metabólito é farmacologicamente inativo.\nA valsartana apresenta um decaimento cinético multiexponencial (t1/2 alfa < 1h e t1/2 beta cerca de 9 h). A valsartana é eliminada principalmente nas fezes (cerca de 83% da dose) e urina (cerca de 13% da dose), principalmente como fármaco inalterado. Após administração intravenosa, o clearance (depuração) plasmático da valsartana é cerca de 2 L/h e seu clearance (depuração) renal é de 0,62 L/h (cerca de 30% do clearance total). A meia-vida da valsartana é de 6 horas.\nA farmacocinética de valsartana é linear no intervalo de dose testada. Não ocorrem alterações na cinética de valsartana em administrações repetidas e há pouco acúmulo quando administrado uma vez ao dia. As concentrações plasmáticas observadas foram similares em homens e mulheres.\nO tempo médio para o pico de concentração e a meia-vida de eliminação da valsartana em pacientes com insuficiência cardíaca é similar ao observado em pacientes sadios. Os valores AUC e Cmax da valsartana aumentam linearmente e são praticamente proporcionais com o aumento da dose dentro da faixa clínica (40 a 160 mg duas vezes ao dia). O fator de acumulação médio é aproximadamente 1,7. O clearance (depuração) aparente da valsartana após uma administração oral é aproximadamente 4,5 L/h. A idade não afeta o clearance (depuração) aparente em pacientes com insuficiência cardíaca.\nPopulações especiais de pacientes\nPacientes geriátricos (65 anos ou acima)\nMaior exposição sistêmica à valsartana foi observada em indivíduos idosos comparados com indivíduos jovens; entretanto, isso não apresentou nenhum significado clínico.\nComo esperado para um composto no qual o clearance (depuração) renal contribui com apenas 30% do clearance (depuração) plasmático total, não existe correlação entre a função renal e a exposição sistêmica à valsartana. Portanto, não é necessário ajuste de dose em pacientes com insuficiência renal.\nNenhum estudo foi realizado em pacientes sob diálise. No entanto, valsartana possui alta taxa de ligação às proteínas plasmáticas, sendo improvável sua remoção por diálise.\nCerca de 70% da dose absorvida é excretada na bile, principalmente como composto inalterado. Valsartana não sofre biotransformação extensiva e, como esperado, a exposição sistêmica à valsartana não se relaciona com o grau de disfunção hepática. Portanto, nenhum ajuste de dose é necessário em pacientes com insuficiência hepática de origem não biliar e sem colestase. Observou-se que a AUC da valsartana é aproximadamente o dobro em pacientes com cirrose biliar ou obstrução biliar.\nDados pré-clínicos não revelaram riscos especiais para humanos, baseados em estudos convencionais de segurança farmacológica, genotoxicidade, potencial carcinogênico e efeitos na fertilidade.\nSegurança farmacológica e toxicidade de longo prazo: Em diversos estudos pré-clínicos de segurança realizados com várias espécies de animais, não houve resultados que excluem o uso de doses terapêuticas de valsartana em humanos.\nEm estudos de segurança pré-clínicos, altas doses de valsartana (200 a 600 mg/kg/dia de peso corporal) em ratos, causou uma redução dos parâmetros dos glóbulos vermelhos (eritrócitos, hemoglobina, hematócrito) e evidência de alterações na hemodinâmica renal (nitrogênio na ureia levemente aumentado no sangue, hiperplasia tubular renal e basofilia nos machos).\nEstas doses em ratos (200 e 600 mg/kg/dia) são aproximadamente 6 e 18 vezes a dose humana máxima recomendada com base em mg/m2 (cálculos assumem uma dose oral de 320 mg/dia e um paciente de 60 kg).\nEm macacos saguis, em doses comparáveis, as alterações foram semelhantes, embora mais graves, particularmente nos rins onde as alterações desenvolveram para uma nefropatia, incluindo aumento no sangue de nitrogênio na ureia e creatinina. A hipertrofia das células justaglomerulares renais também foi observada em ambas as espécies.\nTodas as alterações foram consideradas como sendo causadas pela ação farmacológica da valsartana, que produziu hipotensão prolongada, particularmente nos macacos saguis. Para doses terapêuticas de valsartana em humanos, a hipertrofia das células justaglomerulares renais não parece ter qualquer relevância.\nA valsartana não apresentou reações adversas sobre o desempenho reprodutivo de ratos machos ou fêmeas com doses orais de até 200 mg/kg/dia. Em estudos de desenvolvimento embriofetal (segmento II) em camundongos, ratos e coelhos, foi observada toxicidade fetal em associação com toxicidade materna em ratos com doses de valsartana 600 mg/kg/dia e em coelhos com doses de 10 mg/kg/dia.\nEm estudo de toxicidade de desenvolvimento peri e pós-natal (Segmento III), proles de ratos descendentes de ratas que receberam 600 mg/kg/dia durante o último trimestre de gravidez e durante a lactação mostraram índice de sobrevivência levemente reduzido, bem como leve retardo no desenvolvimento.\nOs principais achados pré-clínicos de segurança são atribuídos à ação farmacológica do fármaco e não demonstraram qualquer significado clínico.\nA valsartana foi isenta de potencial mutagênico em estudos de genotoxicidade, quer ao nível do gene ou cromossomo, quando investigada em vários padrões in vitro e in vivo.\nNão houve evidência de carcinogenicidade quando a valsartana foi administrada na dieta a camundongos e ratos por 2 anos em doses de até 160 e 200 mg/kg/dia, respectivamente.\nNão use medicamento com o prazo de validade vencido. Guarde-o em sua embalagem original. Características físicas e organolépticas do produto\n- O comprimido revestido de 80 mg é oblongo, de cor ocre.\n- O comprimido revestido de 160 mg é oblongo, de cor ocre.\n- O comprimido revestido de 320 mg é oblongo, de cor ocre.\nFarm. Resp.: Dra. Silmara Souza Carvalho Pinheiro.\nCRF-SP n° 37.843\nSupera Farma Laboratórios S.A.\nAvenida das Nações Unidas, 22532, bloco 1, Vila Almeida – São Paulo – SP\nRod. Pres. Castelo Branco, km 35,6\nItapevi – SP.\nRua Guará S/N, Quadra 04/05/06, Galpão 08\nAparecida de Goiânia – GO.\nLoção Hidratante Infantil HidraKids Bisnaga 200g\nPor: R$ 107,15\nÁcido Acetilsalicílico - EMS 500mg com 10 comprimidos\nPor: R$ 2,03\nDesodorante Barra Nivea Clinical Intense Control 42g\nPor: R$ 21,15\nCetoconazol + Dipropionato de Betametasona + Sulfato de Neomicina - Medley 20 + 05mg creme dermatológico bisnaga com 30g\nDe: R$ 30,99\nPor: R$ 20,19\nLevotiroxina Sódica - Merck 88mcg caixa com 30 comprimidos\nDe: R$ 12,91\nNatifa 1mg caixa com 28 comprimidos revestidos\nDe: R$ 59,92\nPor: R$ 45,54\nAcetato de Dexametasona - EMS 1g creme dermatológico bisnaga com 10g\nDe: R$ 10,33\nRosuvastatina Cálcica - Torrent 10mg caixa com 30 comprimidos revestidos\nDe: R$ 57,23\n1x de R$ 38,15


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