Mantimento Para Emagrecer 37 Alimentos Para Despossar Halter RápidoBeleza Blogue - 31 May 2018 21:34\nVale acautelar que alguns para as dicas para perder peso na alimentação quanto no tema obrigação física, recomendado é adquirir óbolo de um profissional. Um nutrólogo arrebatamento abrir menu perfeito para que você perca aqueles quilinhos a mais com modo vigoroso e, por exemplo, nunca corra perigo a abscindir excessivo na refeição e abonar sem energia para a academia. Já catedrático com educação física assanhamento adicionar seu treino para que perigo a lesões quer seja minimizado e os efeitos aparecem a forma melhor efetivo. A bagatela adianta passar horas na musculação se a acometimento ou a andamento do treino estiver errada. A dieta líquida consiste na absorção a líquidos, ou amém, você manterá corpo hidratado e ainda estará eliminando todas as toxinas nocivas do corpo. - Lipomax Shake - É apontado um digno shake. Com ele é provável em um costume despossar 3 kg. ruim é que não possuem diversas opções a sabores bem como é essencial a prática a exercícios durante seu consumo.Selecionar shake p perder peso é uma alternativa amigos bem como envolve uma enxurrada com fatores, como aprovação da ANVISA, hora com consumo, composto e maneira de consumo. É bem importante seguir as recomendações do obreiro destinado a perder calorias com bem-estar e atingir resultado desejado.Começar qualquer reeducação alentar quer prevenir adotar qualquer forma com vida sadio. intuito é ignorar de ala as dietas radicais, abandonar as besteiras, mas de modo nenhum com deixar a consumir. Você pode alimentar-se com indispensável, mas a começar de que quer seja com alimentos saudáveis. "Reeducação alimentar é um processo contínuo com aprendizado, no que indivíduo adota uma nova forma de se alimentar", explica dietista Daniel Cady, criador do programa com emaciação BodyChange®. adiante acontecimento é colocar sempre comidas saudáveis à alcance. "Evite conservar no casa ‘porcarias', pois que nunca é abonação não achar-se-á lembrado", aconselha Daniel.Segundo a nutricionista Sophie Deram, autora do alfarrábio Peso Das Dietas, precisamos mudar a até que enfim afinidade com a alimentação a fim de possuir uma alicerce saudável - abandonar peso é consequência. Nesse caso, estamos falando sobre exclusivamente dos itens diets que nem refrigerantes, pães, sucos e demais alimentos feitos pelas indústrias e que quando consumidos nem avaliação, acabam fazendo você engordar ao avesso a despossar aperta-papéis.Utilize um daqueles shakes a excipiente de proteína qualquer chance ao tempo (de antelação no botequim da manhã). Ele que acaba garantir um bagatela da disposição que você ganharia com os carboidratos. No entanto, esse suplemento alentar deve ser tomado no acme duas vezes ao data. Afora a dieta vira engorda.- Abstinência Diário online Esta Guia Abastecer a fim de Emagrecer contempla Dicas e também Orientações com como Perder calorias com forma saudável nem mudar fome. Jamais exatamente exalo como você pode localizar-se pensando mas Falando Sobre sim dizem os especialistas que é possível despossar a gordura localizada na abdome uma vez que corpo, na falta com força irá buscá la então Confira agora dicas a refeição para você abandonar peso com saúde: que comer antes bem como depois da corporação. Nos últimos anos, brasileiro isto melhor aflito com que consome e que nem esse mantimento poderá impactar em lhe bem localizar-se bem como bem-estar.Oi, ego sou a Larissa. Tenho 18 anos bem como ganhei enorme massa nesses últimos dois anos, eu malho e faço andada, mas de modo nenhum que diminua minha gordura localizada, consciência aparecia buscando a respeito de uns termogênicos que ajudam no emaciação e também na diminuição de gordura localizada. Queria entender que com mais perfeição para mim. Aguardente a Cartamo seria certa agradável ajuda? Obrigada.Comidamiga é um portal em cima de nutrição, alimentação vigoroso, receitas, bem-estar e bem-estar realizado com ♥ bambaê dietista Fernanda Mululo e sua equipe. Confira sete receitas a shakes a fim de perder peso. Mais de sua reconhecida carga de vitaminas e também minerais, as cebolas fornecem uma enorme quantidade de fibras que podem manter a saciedade. Ao ainda que tempo, fornece graus baixíssimos de calorias e de açúcares.Coloque isso na crânio, jamais há milagre. Ainda que a dieta seja parte necessário na perda a halter, a influência de certa alimentação balanceada aglomeração andamento. Mantendo-se hidratado organismo elimina melhor os resíduos dos comidas, por meio de da pipi, que conserva estrutura física desinchado e também pronto para absorver melhor os nutrientes que corpo necessita.É afamado que nem vinagre nipônico, produto da fermentação do cereal. Conserva os ácidos orgânicos bem como também conta com certo forma característico a ácido acetoso que auxilia organismo a adotar mais adequado os nutrientes dos alimentos , como cálcio, as vitaminas fundamentais bem como os sais minerais. Se quiser saber mais dicas sobre o assunto nesse cenário, recomendo a leitura em outro fantástico blog navegando pelo hiperlink a seguir: Falando Sobre. Tem sabor adamado e levemente adocicado. Vai muito perfeitamente dentro de pratos orientais, como as culinárias japonesa e chinesa. - Comments: 0\n5 Dicas Para Despistar O Competidor Quando Você Vacilar - 26 May 2018 21:09\nDiego, sim valendo só os que dividem a tela? Jogos que não dividem a tela porém que são muito divertidos de se treinar com quatro jogadores ao mesmo tempo: Little Big Planet e WWE Smackdown em comparação com RAW 2009. Aliás esse último comprei num balaião por 10 euros e só joguei dessa maneira e rende muitas risadas. Os Ases devem ser colocados de forma direta nas ‘Home Cells', que como já referimos, se localizam no esquina superior direito da dimensão de jogo. Seguidamente, devem ser colocadas por ordem crescente, as restantes cartas do mesmo naipe, do Bicho a princípio lá disposto. Por ex, a seguir ao 4 de copas, deverá colocar 5 de copas e depois 6 de copas e deste modo em repetidamente.bom posicionamento das suas tropas é fundamental para ter resultados positivos na partida. A maioria dos jogadores coloca as tropas em na frente de a uma torre achando que é a forma mais eficaz de destrui-la, mas isso só faz com que as suas tropas sejam dizimadas velozmente.— A gente não fez jogo pra perder por 4 a 0. Fizemos cinco faltas, muito pouco pra um jogo definitivo. Temos que poupar com os atletas. São jogos decisivos e você deve suspender a jogada. Deve entregar méritos ao Coritiba que venceu, acho que torcida criou situação favorável cá. Temos que gerar esse clima favorável em vivenda também. Vamos aguardar jogos de amanhã (domingo) pra ver situação que a gente vai estar — diz treinador na coletiva de prelo depois a partida deste sábado.Um jogo de Forca consiste de 5 partidas, cada uma com uma vocábulo a ser invenção. Cada termo valerá 60 pontos, que serão divididos entre todos e cada um dos jogadores que descobrirem a palavra. Assim, se referęncia um jogador acertar a termo, ele ganhará 60 pontos; Se 2 jogadores acertarem, qualquer um ganhará 30 pontos, e deste modo por diante. Além disso, os jogadores que acertarem ganharão um bônus como a quantidade de erros que cometeram. Este bônus vale, inicialmente, 60 pontos, e a cada erro do jogador seu montante estaca 10 pontos menor.Rubinho foi contratado para substituir Douglas, titular integral no ano pretérito. A chegada foi uma possibilidade de mercado, já que estava sem clube e possui talento reconhecido apesar da falta de jogos - no ano pretérito foram unicamente 2, com oito gols sofridos. jogador iniciou a carreira no Corinthians e depois foi para a Europa - principal associação foi a Juventus-ITA, em que era suplente de Buffon. Logo após iniciaremos nosso manual para que aprenda a exercitar Solitário Spider, na versão de 4 naipes (versão original do jogo). Esta é considerada a mais excitante e a mas dificil das 3 versões existentes. jogo contra Rio Branco-PR marca a girata do Coritiba para casa. time encarou uma sequência de cinco jogos fora. Agora, vai tentar a primeira vitória como mandante em 2018 - são 2 empates e uma guião.Se você também é admirador de jogos de cartas, estratégicos e desafiadores, vai gostar este jogo disponível na Google Play para smartphones Android. Não se trata de mais um jogo de cartas colecionáveis como Yu-Gi-Oh!, Hearthstone ou Magic: The Gathering, este tem um formato moderno de treinar contra cartas informações e tem unicamente modo PvE (você joga contra a perceptibilidade artificial do jogo, não há versão jogador versus jogador).Vivemos na era dos games conectado. De antemão de se aventurar no esporte, a orientação é jogar entre amigos e saber muito as menarquia e fundamentos antes de colocar dinheiro em jogo. Prós: ESSE JOGO CUMPRE QUE PROMETE,ELE É EM TELA INTEIRA,ISSO É BOM,VOCÊ PODE MUDAR AS CARTAS,COLOCAR OUTROS NOMES DE JOGADORES,GOSTEI MUITO.Se por acaso você gostou nesse postagem e adoraria ganhar mais dicas a respeito do tema referente, olhe nesse link referęNcia maiores dados, é uma página de onde peguei boa fração dessas dicas. Deve ate ser sorte mesmo,porém com estas dicas dos tres ebook que usei no meus jogos,ja ganhei tres terno,2 quadra,11 12 13 com quase 14 pontos na lotofacil ganho direto,gasto pouco,porém to tendo resultado os ganho deve ate ser pouco mas só a satisfaçao de ter cartela premiada ja fico bastante feliz boa sorte a a humanidade.Você deve encontrar as regras do jogo em inglês, ao clicar no botão ‘Help'. Mas, se possui dificuldades com inglês , não há obstáculo, porque seguidamente ensinamos-lhes a jogar Freecell em Português. Aproveitamos também para lhe darmos várias dicas , para rápida evoluir seu jogo e conseguir vencer mas vezes.Como resultado, "milhares e milhares de cães são essencialmente reféns, porque a legislação diga aos donos das pistas de corrida: 'permitimos que vocês tenham máquinas caça-níquel, jogos de cartas e roletas desde que tenham corridas de cães'", aponta Dorchak.- A torcida em prol ajuda bastante, a partir de começo precisamos ir com tudo. A paciência será fundamental para mandarmos no jogo. Será difícil, precisamos estar concentrados. Racing não tem nada a perder, não vamos poder entregar espaço para não repetir que aconteceu na Argentina - afirma Desábato, que conhece futebol dos compatriotas.Desenvolvido pela FromSoftware e gerado pela mente perturbada de Hidetaka Miyazaki, Bloodborne é um verdadeiro duelo para a maioria dos jogadores. Seu alto nível de dificuldade e sua história cheia de ironia fazem dele um dos jogos mas instigantes da breve história do PS4 até cá. - Comments: 0\nCinco Dicas Pra Turbinar O Funcionamento Do Seu Fígado - 20 May 2018 17:43\nOriginalmente, a Naltrexona foi formulada para cuidar usuários crônicos de opiáceos como a morfina e a heroína, além do álcool. Neste instante a Bupropiona, para encerrar com a depressão e com o tabagismo. Sempre que a primeira tem êxito como um antagonista do receptor opióide, que está relacionado diretamente à intuição de recompensa e entusiasmo, a segunda inibe a recaptação das catecolaminas dopamina e norepinefrina, associados à impressão de bem estar. Possuem como principal atividade eliminar líquido do corpo humano e com ele, as toxinas que ingerimos nos alimentos. Diversas pessoas retém líquido graças a do consumo exagerado de sódio achado em alimentos como os embutidos (presunto, mortadela) e enlatados (azeitonas, palmito, atum, sardinha). Os diuréticos de alça são os mais indicados, pois inibem o corpo humano de reabsorver o sódio que está prestes a ser eliminado.Desde que entrou na quinta edição de "A Fazenda", duas atitudes chamam a atenção no comportamento de Penélope Nova : a alimentação e o carinho pelo marido, Marcelo Steinle . Marcelo falou com o iG pra falar sobre seu casamento com Penélope e ainda aproveitou para mencionar dados da dieta da peoa, que consiste em alimentos baseados com carboidratos, proteína de salmão, nozes, entre algumas gorduras boas, segundo explicou Marcelo.Quem sofre com dificuldades de concentração o suplemento de Evodiamina é uma excelente opção. Você emagrece sem danos nenhum a tua saúde. Sem contraindicações visto que ele é um objeto natural. Não é gratidão que você se exercite mais caso deseje seus efeitos serão ainda maiores. Tem ação termogênica onde se intensifica a temperatura do corpo humano e colabora na temperatura do corpo humano. Não tem sabor nenhum. Tome muito cuidado com os suplementos para emagrecer que vendem em várias academias de modo clandestina eles são muito prejudicais a sua saúde. Muito obrigado pela sua visita deixe seu comentário. Dualid Emagrece Mesmo ? Cápsulas de Berinjela Emagrece - Tem êxito Mesmo?O emagrecimento, A alimentação deve ser a toda a hora um entusiasmo, um período para relaxar e fazer trocas, entre amigos ou em família. Preocupar-se porque um biscoitinho saboreado não leva a nada - em primeiro lugar, porque é tarde para se queixar, a gulodice de imediato foi devorada, não precisa se torturar o resto do dia! Caso exagere nas guloseimas num dia, no seguinte, prepare-se para compensar o ganho calórico, equilibrando a alimentação ou fazendo uma hora intensiva de atividade física.Encolhimento com barra - 4 x oito um col. (sopa) de arroz negro Zinco: 15 mg, ovos, cereais integrais e queijo Pra conservar a saúde: champignon zoom_out_map Bicicleta (Poderá ser na avenida ou no aparelho) 100 gramas de azeitonas Trata cabelos com frizzO mesmo vale pro colesterol, que apenas chega ao corpo no momento em que se consome em quantidades moderadas, acompanhadas nesse suplemento alimentar. Não só socorro a perder calorias, mas assim como é um excelente complemento pra melhorar a saúde. Sim, a todo o momento acompanhado de uma legal alimentação e da prática de esporte. Não é preciso fazer coisas tolas se convertendo obcecado na perda de peso, e diante de questões o melhor é consultar um especialista que te oriente e te dê o apoio obrigatório durante todo o método.G: Você ficou surpreso com a homenagem que ela quer fazer? Marcelo Steinle: Conhecendo ela do jeito que conheço, não ficaria surpreso com a homenagem, visto que ela é supercarinhosa. É uma coisa que ela faria, é dela. Fico contente por ela lembrar de nós. G: E você, vai aprontar uma grande surpresa pra no momento em que encontrá-la? Marcelo Steinle: Eu vou preparar uma legal surpresa para ela. Em tão alto grau pra comemorar a data dos 8 anos, como também na saudade que estou sentindo.Lembre-se que no decorrer do cozimento diversos vegetais conseguem perder algumas de tuas propriedades, de modo que usando os mesmo frescos no suco e ou vitamina garantimos que estamos comendo todos os princípios benéficos. O que acontece é que muitos destes possuem sabores fortes, desse modo e primordial localizar combinações que resultem em não só um alimento saudável e sim saboroso e saudável que auxílio a Desintoxicar Depois do Verão. Prepare-se e descubra tudo o que acontece durante o parto! O que é helioterapia? Beber água emagrece ou engorda? O que aconteceria se você tomar muita vitamina C? É saudável fazer exercícios duas vezes por dia? Indico ler pouco mais a respeito a partir do site A Nossa Página Inicial. Trata-se de uma das mais perfeitas referências sobre isto este foco pela internet. Os alimentos pro cérebro nos ajudam a concentrarmos e melhoram a memória. Nossos cérebros, como os nossos corpos, envelhece com a idade avançada, todavia se você englobar à tua dieta alimentos "inteligentes" você podes manter o teu cérebro saudável. Os alimento para o cérebro são os únicos que, juntamente com exercícios para fazer a concentração e a memória, podem retardar a deterioração lógica deste órgão. O melhor é que você incorpore alimentos bons pro cérebro na sua dieta tradicional e ter uma vida ativa. Café da manhã a todo o momento tem que ser tomado. - Comments: 0\nPorcelanato, Madeira, Mármore Ou Cimento…como Escolher? - 20 May 2018 12:14\nEm 17 de dezembro de 2002 foi lançado outra atualização de natal. Para ajudar os gamemasters a combaterem comportamentos destrutivos, de agora em diante todas as mortes dos personagens dos jogadores passaram a ser registradas por hora e razão. Eu não poderia me esquecer de indicar um outro website onde você possa ler mais sobre isto, quem sabe de imediato conheça ele entretanto de cada maneira segue o link, eu gosto suficiente do assunto deles e tem tudo haver com o que estou escrevendo por este post, veja mais em configurar hospedagem do site - marialarissaalves.soup.io,. Também passou a ser possível os jogadores abrirem canais de chat particulares para conversar com outros jogadores. Em agosto foi apresentada uma nova funcionalidade aos jogadores com Premium Accounts, a "personalização da conta".Entenda seu software de gerenciamento de tickets, financeiro e seu painel de controle 5 ÓTIMAS DICAS Para MONTAR O Seu NEGÓCIO Online De SUCESSO Uma tela de conformação do DropBox irá aparecer A opção "Email da Internet" e clique em "Avançar" Fazer upload pro servidor fia FTP A implementação de um sistema Acesse o WHM e localize a opção Create a New Account; Como criar uma conta de email Também buscamos as melhores ofertas e promoções para os nossos leitores, de forma que tenham benefícios ao acessar o nosso jhcantonio25592644.soup.io site. Já temos ofertas interessantes e continuaremos batalhando para conseguir ainda mais vantagens. Você deve estar se perguntando: "como o blog é mantido? Nosso site é mantido por anúncios e programas de afiliação com empresas de hospedagem. Depois que você tiver feito o download do tema é muito fácil ativar ele em seu WordPress, envie o tema pro diretório wp-content/themes. Feito isso entre no admin do Wordpress, clique em "Temas" que está na aba "Aparência". Clique em "Adicionar novo" e depois em "Fazer Upload". Clique em "Instalar agora" e o tema estará disponível pra você escolher.Ao terminar a instalação do plugin, você deverá ativá-lo, clique então em: Ativar plugin. Alguns plugins mais elaborados aparecem no menu a esquerda com todas as opções, facilitando ainda mais sua utilização, como é o caso do Yoast WordPress SEO (que na minha humilde opinião é o melhor plugin de SEO para WordPress). Agora é contigo! Instale seus plugins, teste e me conte nos comentários como foi sua experiência! Abaixo estão os principais pontos desta jornada. Ao clicar em "Criar um novo site", basta preencher o domínio (opcional) e as credenciais de acesso ao WordPress (nome de usuário, e-mail e senha). Se não tiver um domínio, você pode trabalhar em um domínio temporário que eles fornecem (nós testamos e realmente funciona!). Ao concluir essa etapa, sua conta é configurada em poucos segundos e chega a hora de configurar o WordPress.Eles tem lacunas , algumas vezes profundas, e precisam aprender a ensinar. Nas escolas de pedagogia encontram teoria fraca e pouca prática. O que se precisa fazer é aumentar substancialmente a exigência para ingresso na docência nos concursos públicos, para que só entrem , os efetivamente capazes. Estudantes assinalam na Prova Brasil, respostas erradas com convicção. O ensino médio brasileiro padece de um inchaço de currículo , que acaba atendendo a interesses que estão fora da sala de aula.Sugestão: Sugiro que você instale inicialmente o tema "Graphene", faça as configurações e depois procure um tema que melhor se ajuste as suas necessidades. Digo isso, por que alguns passos de configuração detalhados aqui são específicos desse tema. Você pode remover os widgets que não for utilizar e adicionar novos arrastando os itens da lista da esquerda. Uma das opções disponíveis, que também é a mais utilizada e que também é a minha recomendação é o Google Analytics. De forma diferente, é possível atrasar a inicialização de alguns objetos (e também imagens) até que eles sejam necessários, o que é denominado como lazy loading. A prática mais comum é mostrar imagens apenas quando elas estão visíveis na tela do ponto de vista do visitante. Tudo o que você deve fazer para aproveitar as vantagens dessa técnica é instalar e habilitar plugins como Lazy Load ou Rocket Lazy Load. Por último e não menos importante, para obter um site de sucesso no WordPress, você deve pesar na segurança.O WordPress é ao mesmo tempo um software livre e gratuito. Verifique a versão mais atualizada no site do WordPress.org. Versão do PHP 5.2.4 ou superior. Versão do MySQL 5.0 ou superior. A instalação do WordPress leva 5 minutos. Siga nosso Passo a Passo de que forma realizar a instalação por meio do seu browser. Saiba Mais: Como instalar o WordPress. Mas, como já foi dito, se você quiser acessar remotamente, terá que configurar uma rede privada virtual (VPN) ou redirecionamento de portas (port forwarding) no seu roteador. configurar a hospedagem de site uma VPN é mais seguro, mas também é bem mais complexo. Também perde em velocidade, então é recomendado fazer o redirecionamento de portas de qualquer jeito, para quando você quiser acessar grandes quantidades de dados.Em alguns casos, ataques são dirigidos para usuários de Mac OS por e-mail, que trazem em anexo um código malicioso capaz de captar dados digitados. Algumas ameaças não prejudiciais aos sistema e ficam apenas armazenadas em arquivos pessoais do proprietário do computador. Mas, quando copiados ou enviados via e-mail, são disseminados pela rede, infectando equipamentos com plataformas diferentes. A empresa nunca teve tantos problemas do gênero e parte disso se deve a alta de popularidade do sistema. Segundo especialistas em segurança virtual, a fabricante deve aumentar o número de atualizações de segurança para garantir maior proteção dos Macs. - Comments: 0\nCápsulas Que Ajudam A Emagrecer - 18 May 2018 17:52\nLanche da Tarde: Dois col. A frase Cruzeiro é acompanhada de elementos da fase Ataque. Em dias alternados, basta ampliar verduras e legumes ao prato, até que o peso desejado seja alcançado. O farelo de trigo continua presente pela dieta, todavia, pela quantidade de 2 colheres por dia, de preferência consumidas até a hora do almoço. Alguns alimentos necessitam ser restritos, como os que são repletos de amido (batata, arroz, milho, todos os tipos de ervilhas, grão de bico, feijão e lentilha). Essa fase existe literalmente pra robustecer/preservar o peso alcançado, pra que não ocorra o traço dos quilinhos a mais retornarem. Precisa-se manter a Consolidação por dez dias pra cada quilo perdido (se você perdeu cinco kg, a fase durará 50 dias). Outro alimento famoso por combater gripes e acelerar o metabolismo, o gengibre é considerado um dos melhores anti-inflamatórios naturais que existem e, desta maneira, assistência a impedir doenças cardiovasculares, diabetes, entre novas. Quem sofre de enjoos constantes e gases este link também poderá recolher proveito do gengibre, no momento em que consumido corretamente. O indicado é comer a raiz diariamente entre 2g e 4g por dia, o equivalente a um colher de café do pó ou uma fatia média do alimento in natura. Se você quer emagrecer, procure mais informações do que simplesmente decorar receitas de sopas de pouca caloria. No momento em que aprendemos sobre as propriedades de alimentos saudáveis, tendemos a experimentá-los com menos receio. Busque entender como dá certo o teu corpo humano e o motivo, a título de exemplo, de calorias vazias e de gorduras saudáveis. Nosso cérebro é muito visual, desta maneira é sensacional armazenar alimentos em potes transparentes, pra que você tenha a real ideia do que e de quanto está comendo. Podes parecer uma transformação sem muito sentido, todavia ela evita que você coma além da medida.5 _ AtenÃ§Ã£o Ã s proteÃnas e carboidratos Ir a pé parece acessível, todavia, assim como cada exercício, pode causar lesões se feita de maneira incorreta. Desta forma, a primeira coisa a fazer é procurar um médico, de preferência no setor de esportes ou cardiologista/fisiologista. E o professor que vai fazer o treino deve ter em mãos detalhes como FC (periodicidade cardíaca), Pressão arterial, Velocidade e Limiares de Treinamento. Leonardo Lima, fisiologista do exercício da rede Runner que há mais de quinze anos tem como foco principal de trabalho a preparação física de atletas amadores e profissionais de esportes de corrida de fundo. Nenhum ser humano é parelho ao outro, desse jeito um treino como este necessita ser personalizado. Trinta minutos de caminhada para um sujeito saudável é menos difícil do que para um idoso ou obeso, tais como. Leonardo alerta que uma caminhada de volume (tempo/distância) inadequado conseguirá carregar danos estruturais nos músculos e articulações devido ao alto volume aplicado numa sessão ou somatória das mesmas. Na hora de escolher o vestuário, prefira roupas leves e ventiladas pra descomplicar a regulação térmica do organismo.Tem aquela barriga que dobra por cima da calça Cortar os palmitos em rodela de um/dois cm e inserir o molho pela tigela e deixar por 10 minutos Contrariedade: Fácil doze tomates 2° DiaConsumir sozinho. A todo o momento que possível, almoce ou jante sozinho: estando rodeado de pessoas, é menos difícil reforçar doses e cometer exageros (terminar a comida dos miúdos, como por exemplo). Jante antes ou depois da família, levando o seu prato já preparado para outra divisão da residência que não a cozinha e desfrute da refeição, voltando somente quando todos tenham terminado. Quando estiver disciplinado, volte a partilhar as refeições com a família. H2O milagroso. É fascinante o peso que poderá facilmente perder se substituir refrigerantes e álcool por água. A alimentação correta é a base para que pessoas pesquisa um emagrecimento, como para quem deseja levar um existência com bem mais saúde. Desta maneira, as receitas pra emagrecer auxiliam e muito esse procedimento, já você será capaz de averiguar 5 ótimas receitas pra emagrecer com saúde. Quer Encontrar os quatro Segredos pra Emagrecer? Uma dieta que clique em próximo post está dando o que discursar e é muito utilizada pelas famosas, é a Dieta Detox. A dieta para emagrecer detox detém várias receitas para emagrecer que ajudam a perder por volta de 1 Kg por dia, visualize uma dessa receitas sem demora.Mas essencialmente, devemos cortar do nosso cotidiano carnes gordurosas e acrescentar legumes e verduras. Lembrando que o sublime Ã© consumir a cada 3 horas. A ciÃªncia jÃ¡ provou que o pensamento influÃªncia nossas possibilidades e aÃ§Ãµes. EntÃ£o continue-se firme e siga tua meta, visando o alcance do teu objetivo. Dessa maneira a importÃ¢ncia de trilhar caminhos possÃveis e alcanÃ§Ã¡ NÃ£o saber como suportar com o estresse e a amargura levam as pessoas a ingerir mais. Experctativas como estas, feitas em propagandas de medicamentos para emagrecer, raramente se concretizam sem socorro adicional, advertiram especialistas nos Estados unidos ao checar o crescente uso de produtos para cortar gorduras. Se quiser saber mais sugestões a respeito deste tema, recomendo a leitura em outro fantástico site navegando pelo link a seguir: emagrecer rapidamente - pedroantoniodacost.soup.io,. E os remédios pra emagrecer que aumentam o metabolismo ou bloqueiam a absorção de gordura também requerem modificação de hábitos alimentares. Nenhum dos remédios contra obesidade, acessíveis no mercado norte-americano, é especificamente potente, disseram especialistas, acrescentando que estas drogas não funcionariam sem uma redução no consumo de alimentos e de gorduras, combinada com um acréscimo nos exercícios físicos. - Comments: 0\n18 Circunstâncias Que Só Casais Fitness Vivenciam Juntos - 18 May 2018 11:54\nO Xenical, que tem como princípio ligeiro o orlistat, é um dos poucos remédios para perder calorias que ainda poderá ser achado nas prateleiras das farmácias. Mas, a ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) restringiu a tua venda, obrigando as drogarias a reterem a prescrição médica de quem a comprar, obrigando as pessoas a visitarem o médico mais vezes. Conheça melhor o Xenical nesse post para saber quais são as tuas propriedades. Não obstante, pessoas com diabetes ou que fazem uso de medicamentos, necessitam ser acompanhadas mais diretamente por um médico. Se chegou até neste local é porque se interessou sobre o que escrevi nesse post, direito? Pra saber mais dicas a respeito de, recomendo um dos melhores sites sobre isto esse tema trata-se da fonte principal no assunto, visualize neste local Página Inicial. Caso queira pode entrar em contato diretamente com eles pela página de contato, telefone ou email e saber mais. Em quaisquer dos casos, no entanto, a direção de profissionais da área de nutrição e nutrologia é a toda a hora recomendada. Farma Conde, a dose certa para tua saúde e teu bolso. Lula será confinado imediatamente? Escolhido é o coronel Luis Laviano. Novo chefe da Polícia Civil também foi apresentado.As Ostras são muito superiores a esse alimento, mas que eles têm um grande teor de sódio, dessa forma, para que pessoas neste momento sofrem de obesidade, as Ostras podem agravar a dificuldade. Privilégios das Ostras Para Melhorar a Circulação Sanguínea: As Ostras assim como são uma fonte de ferro muito impressionante, com mais de 90% de nossas necessidades diárias contidas nela.Nada como poder descrever com uma ajudinha, não é mesmo? Antes de embarcar numa dieta, tenha em mente que a sua alimentação diária deva ter alguns dos mais importantes nutrientes. Uma sensacional dieta é aquela que apresenta carboidratos e proteínas para regular o intestino e ainda para fornecer mais energia pro teu corpo. A amplo dica dessa dieta de 800 calorias é contar com opções mais saudáveis de alimentos e não deixar de lado os sólidos como diversas dietas propõem.Quanto mais você se estressa, superior tua barriga podes continuar. De acordo com especialistas da Universidade do Novo México, há uma ligação entre gordura abdominal e cortisol. Quando você está estressado, teu corpo produz cortisol, que aumenta teu apetite por alimentos não saudáveis e gordurosos. E também relocar a gordura existente, o cortisol armazena a gordura que você ganha em redor dos seus órgãos, no seu abdômen. exercícios aeróbicos para perder barriga minimizar o estresse, delegue tarefas, pratique yoga e durma o bastante à noite.O recomendado é ingerir no mínimo 2 litros de água por dia. Outra dica imprescindível é acrescentar na sua alimentação 1 colher de sopa, por volta de 15 ml de azeite por dia pro tempero dos seus alimentos. É possível variar as frutas e legumes que serão inclusos no seu dia-a-dia.E se você quer saber onde adquirir o Xenical, basta dirigir-se a qualquer farmácia da sua cidade, no entanto antes, visite o seu endocrinologista, que ele não poderá ser adquirido sem prescrição médica. Assim, vale a pena fazer uma boa pesquisa nas drogarias.E também Acudir a Perder calorias a Receita de Água de Gengibre assim como propriedades anti-inflamatórias. O gengibre tem poderosas propriedades anti-inflamatórias que ajudam pela proteção de problemas inflamatórias, como: gota, artrite e reumatismo, entre algumas doenças. Bem como aumenta a saúde do sistema respiratório e alivia a gripe e sintomas de resfriado.O consumo de bebidas geladas poderá causar vômitos e náuseas. Infecções crônicas como sinusite e bronquite são comuns destinado a pessoas que precisam do consumo das substâncias contidas neste composto. Não se submeta a um tratamento de homeopatia para perder gordura sem o acompanhamento de um médico.Muita gente tem usado o Jejum Intermitente para treinar e fazer atividades físicas. É uma prática recomendável? Galhardo - Diversos atletas de elite têm adotado treinos no estado de jejum. De fato a queima de gordura é mais eficaz nessas condições. Além disso, o hormônio do desenvolvimento bem como se intensifica no decorrer dos exercícios para perder peso em jejum, o que possivelmente permite recuperar e desenvolver músculos de forma mais rápida.Homem Mostra como fez pra REVERTER a Calvície em 30 dias! Atriz da Globo Revela Como Emagreceu 15kg em quatro Semanas e Faz Sucesso! Homens estão Revertendo a Ejaculação e IMPOTÊNCIA, Utilizando esse Viagra Natural! A Receita de Água de Gengibre podes ser consumida todos os dias. Você tem que consumir diariamente meio litro ou mais.Você pode reduzir a gordura corporal com a Receita de Água de Gengibre Pra Perder gordura naturalmente, ela é extremamente claro, que pode ser feita no conforto de tua residência. Truque Descomplicado Para se livrar da Celulite Para sempre! Mulheres de São Paulo Estão Emagrecendo Rapidamente, Olhe COMO! A Receita de Água de Gengibre Pra Emagrecer ajudará na queima do excedente de gordura em seus quadris, cintura e coxas rapidamente do que qualquer pílula de perda de gordura.O Xenical é contra indicado para gestantes, lactantes, crianças, idosos e pessoas com problemas de má absorção, da vesícula biliar e dos rins. Por ter uma ação idêntico aos medicamentos inibidores da enzima lípase, o Green Coffee é a melhor alternativa natural ao Xenical. - Comments: 0\nAcabe Com Os Sintomas Da Menopausa Com Estes Remédios Caseiros - 17 May 2018 09:11\nComichão na pele: corpo necessita de estrogênio para fabricar colágeno e para a lubrificação. Desta forma, uma queda nos níveis deve valer pele seca, escamosa e com comichão. A pele também se torna mais fina, porque a perda de colágeno tende a ser mas rápida no início da menopausa. MENOPAUSA - aqui, os ciclos menstruais cessam, os ovários interrompem a liberação dos óvulos e produzem maior quantidade de estrogênio. Ocorre, frequentemente no final dos quarenta anos e vai até a metade dos cinquenta anos e os sintomas são mais intensos, se a mulher passar um ano sem menstruar, estima-se que entrou na pós-menopausa.Se tem entre 45 e 52 anos e já não tem menstruações há mais de um ano, pode estar a entrar na período da menopausa. É um processo natural que acontece na senhora. Os sintomas da menopausa são diversos e, conhecê-los, é meio caminho trilhado para os conseguir contornar e passar por esta etapa da vida feminina de forma mas confortável.Os estudiosos também descobriram que a severidade das ondas de calor e sintomas psicológicos diminuíram significativamente no conjunto de acupuntura tradicional, após 10 semanas em conferência com conjunto de acupuntura sham. Menopausa é frequentemente sabido como temporada que a mulher para de menstruar. Porém isso envolve muito mas coisa.Se quiser saber mais sugestões sobre isso nesse foco, recomendo a leitura em outro incrível website navegando pelo link a a frente: Altamente recomendado. Pesquisadores coordenados por Ellen B. Gold, da Local de ensino de Medicina Davis, da Universidade da Califórnia, em Sacramento, examinaram dados de 16.000 mulheres entre 40 e 55 anos que estavam participando do Estudo de Saúde da Senhora na Região (SWAN, para Study of Women's Health Across the Nation) a partir de 1996.A menopausa marca termo do período reprodutivo da senhora. Várias mulheres também podem ter a chamada menopausa antecipado , quando ocorre essa interrupção antes dos 40 anos. Neste caso, varias podem ser medicadas com doses hormonais para tentar regularizar ciclo e prosperar a qualidade de vida da mulher.Para aquelas que não têm contraindicações, recomenda-se, então, as terapias de reposição de hormônios. Esta terapia se destaca pela capacidade de reduzir a intensidade dos sinais do climatério, como os fogachos, os fatores de irritação, osteoporose, obstáculos emocionais e os variados elementos que se apresentam de modo intensa na menopausa.Drauzio - Você deixou lógico que as alterações psicológicas estão diretamente ligadas à história de vida de cada senhora e por consequência variam bastante. Do ponto de vista fisiológico, a menopausa tratamento natural é a parada da função ovariana.Apesar disso, a efetividade de remédios naturais para amenizar os sintomas da menopausa, como cimicifuga racemosa e óleo de onagra, é discutida. Pequeno número de médicos prescrevem antidepressivos para reduzir os sintomas da menopausa, mas fazem sem a aprovação da FDA.efeito do tempo sedento sobre a pele pode fomentar rachaduras e feridas, além de dermatites, como descamação, abrasamento e prurido. "Costas e rosto possuem mais glândulas sebáceas e sofrem menos com espaço sedento. As regiões que não produzem secreção sebácea, como braço e perna, chegam a descamar. As pessoas que naturalmente possuem a pele mais seca, como idosos, crianças e mulheres que estão no período pós-menopausa precisam de mas cuidados", explica Fernanda. Óleos e hidratantes podem prometer a hidratação, mas, para quem já costuma ter a pele seca, a dermatologista recomenda passar óleo de amêndoa com a pele ainda úmida, que facilita a absorção.tratamento de início para as ondas de calores, pode ser realizado de forma muito prática e barato. Para isso, é preciso que se adotem hábitos que reduzam a temperatura do corpo, como a exposição em lugares de ventilação, uso de roupas leves para facilitar suor.Por isso, a orientação para ajudar a controlar os suores noturnos é sustentar a calma. Desse modo desconforto irá passar. Altamente recomendado Não fique agitada, porque só aumentará a sensação térmica. Respire fundura! Tenha como recurso de combate aos calorões, as nossas dicas apresentadas na matéria e fique bem.A saúde do cabelo das mulheres também está intimamente ligada aos níveis de estrogênio e colágeno. Na perimenopausa, a senhora inicia a notar que a qualidade do seu cabelo se altera, tornando-se mais sequioso, quebradiço e caindo com mais facilidade. Essa situação tende a ser aumentar no climatério.— A menopausa extemporâneo não é término para as mulheres que desejam ser mãe. Se a FOP é diagnosticada precocemente, a senhora pode conseguir uma prenhez muito sucedida por intermédio de doação de óvulos com uso dos espermatozóides do seu companheiro — revela a médica.> Utilize roupas que se sobreponham. É continuamente bastante ruim não ter a possibilidade de tirar as vestes mal as ondas de calor atingem corpo, ainda mais se a bocado exclusivamente que se está utilizando é moletom. Utilize roupas de algodão leves ou que combinem debaixo de cardigãs ou ainda blusas de mangas compridas. Se fizer muito frio, utilize roupas que esquentem por cima dessas vestes mais leves, como jaquetas. - Comments: 0\nVocê Sabe Se Maquiar? Faça O Teste E Descubra! - 16 May 2018 13:45\nExistem duas jeitos principais de marcar pontos no Paciência XL disponível. A pontuação Vegas exige que jogador invista $52 pela participação ($1 por cada epístola, os valores negativos são indicados por parênteses) e, em seguida, devolve $5 por cada missiva colocada em uma pilha. Neste gênero de de pontuação, jogador pode utilizar a rima de cartas por um número limitado de vezes: uma, se somente um missiva é tirada de qualquer vez e três, se três cartas forem tiradas de qualquer vez. Você podes aspirar ver algo mais profundo relacionado a isto, se for do teu interesse recomendo acessar o web site que deu origem minha postagem e compartilhamento dessas infos, encontre simplesmente clique na próxima página do site; http://dta.utalca.cl/ojs2/index.php/Cdocencia/user/viewPublicProfile/34945, e leia mais sobre isto. Outro tipo de escore é a escore padrão. Ela simplesmente clique na próxima página do site recompensa os pontos do jogador por qualquer movimento. Ao usar a classificação padrão, jogador pode optar por ter um jogo cronometrado ou não. No jogo cronometrado, os pontos são subtraídos conforme tempo passa e no final do jogo, é concedido um bônus para a epílogo adiantada.Iniciantes foquem em uma coisa, sua mão não precisa ser a melhor mão do Planeta, você só precisa de uma mão melhor que a do seu oponente. Use a agressividade nas apostas para limitar número de oponentes e assim aumentar suas chances. São Paulo é um caldeirão de culturas, assim sendo há gente de toda a parte do Brasil, paulistanos cá são poucos, migrantes e até imigrantes são atualmente são maior número, assim sendo sintam-se em vivenda.Como no Truco ou qualquer jogo de dupla, a química é fundamental. Sinais e códigos (de preferência indecifráveis pelos adversários) são fundamentais para preparar em sigilo aquela batida sublime. Experimente praticar partidas de 1×1 com a sua dupla antes da próxima partida 2×2, com intenção de vocês troquem simplesmente clique na próxima página do site ideias sobre como gostam de praticar.Esvaziando a primeira pilastra… primeiro movimento que você deve fazer nesse jogo é localizar a epístola mais alta que reunir disponível na sua mesa. Se você gozar essa possibilidade, jogue primeiro com as cartas do canto esquerdo da mesa, já que as colunas do canto recta têm mais cartas.Inter deve aceitar Vitória de Argel Fucks na quinta-feira, às 21h, diante de um Beira-Rio repleto de colorados ansiosos por um triunfo para desgarrar simplesmente clique na próxima página do site da ponta de insignificante do Brasileirão. De fato, confronto direto com opoente baiano implica certa expectativa no fã para dissipar a situação delicada na tábua. Mas esse sentimento não transcende limite das quatro linhas. Dentro de plaino, os comandados de Elevado Roth esperam um jogo de "paciência".Os jogos de missiva existem há muito tempo e são continuamente fonte de diversão garantida. Lampiaum concorda. "Não. Eu, por ex, nunca havia jogado. De fato, desconhecia até jogar Gwent, mas me apaixonei pelo jogo de Geralt por causa do cardgame. Ao exercitar Witcher, pensei ‘olha a missiva com que jogo cá, olha personagem'", conta. Caso você tenha dificuldades deve recorrer ao , além de conseguir edificar seu próprio deck fora do jogo, você vai ser capaz conferir os decks de outros jogadores, com dicas e explicações sobre como utilizar as cartas com lucidez.objetivo do Paciência Spider é bem imitante com do Paciência normal, quer dizer, remover todas as cartas do pináculo com um menor número de jogadas provável. Você conhece Astrocentro? Somos a maior comunidade de esotéricos disponível do Brasil. Com mas de 100 especialistas cadastrados, possibilitamos que você faça uma consulta com tarot , vidência , cartomancia e outras áreas, por telefone, chat ou e-mail.Tenha em mente que jogo é escolha. critério fundamental de um bom jogo é a tensão que este provoca nos jogadores, de quão incerto é resultado do movimento a ser constituído", resume. Um bom jogo é aquele que provoca incerteza sobre qual é a melhor jogada a ser feita. Caso contrário, este fica besta, pois jogador saberá quais resoluções deve tomar para lucrar jogo.Descendente de vitória sobre Ypiranga-RS na estreia da Série C, na Estádio, Joinville terá primeiro desafio fora de moradia na Série C. Neste sábado, Tricolor visitante a Tombense, pela segunda rodada da competição pátrio. Esperançado pelo triunfo contra os gaúchos, técnico Matheus Costa quer paciência para que Coelho conquiste mais uma vitória.No Desafio Espacial, jogador assume papel de Pedro, um moleque que viajou sem querer para espaço e precisa reunir grana suficiente para comprar um potente propulsor, que levará de volta à Terreno. Só que, durante a jornada, este também precisa expulsar asteróides, bombas, sobras de metal e fumaças tóxicas. jogo de façanha em 2D está desembaraçado para iPhone e Android , e foi desenvolvido pela Fira Soft para Banco do Brasil game é focado em jovens universitários que estão começando a consumir crédito e a se manter sozinhos. As dicas financeiras são dadas por um gerente do Banco do Brasil, que orienta sobre limite de crédito, controle de gastos e comitiva da conta bancária. que vimos depois foi uma lição de óptimo pelada no primeiro tempo e de como exercitar da maneira que instante pede no 2o, inclusive com os jogadores poupando-se durante jogo, E tudo isso, nota-se claramente, com a liderança e lucidez do Cristóvão. Vai errar eventualmente em uma escalação ou em uma sUbstituição? Vai; é normal. Mas é um puta técnico e, melhor ainda, possui tudo para evoluir ainda mais. - Comments: 0\n8 Dicas De Como Perder Peso Rápido - 14 May 2018 22:00\nGel Redutor Corps Lignea foi formulado principalmente para perda de medidas por laboratórios renomados. Os componentes utilizados são certificados e testados. Nas redes sociais, blogs e páginas você confere numerosos depoimentos positivos sobre a utilização do Gel Redutor Corps Lignea.Ação: modela perímetro corporal, auxilia na redução de medidas e melhora a oxigenação e nutrição tecidual. A técnica russa utiliza manobras de deslizamentos profundos, fricções e amassamentos com movimentos intensos e vigorosos. A massagem lipolítica se diferencia das outras no posicionamento da cliente durante procedimento.Eu não poderia me esquecer de apresentar um outro site onde você possa ler mais a respeito de, quem Artigo Completo sabe de imediato conheça ele todavia de qualquer forma segue o hiperlink, eu adoro extremamente do tema deles e tem tudo haver com o que estou escrevendo por este post, veja mais em Artigo Completo (www.ijnonline.com). Presentemente somos bombardeados a todo momento com dicas para perder peso, para comer melhor, para ser mas saudável. São diversos os páginas, Instagrams e publicações no Facebook, feitos por profissionais ou não, onde encontramos desde dietas, dicas, receitas e fotografias para incentivar a perda de peso. Mas vamos ser diretos: a récipe de dietas via redes sociais não é alguma coisa adequado, muito menos copiar regime de uma blogueira popular. Qualquer tipo tem suas particularidades, que funciona para um pode não funcionar para outro. Por consequência, essas dietas não devem ser seguidas.Descobrir quando você está estressado, reconhecer sua reação ao estresse inerente e familiarizar-se com coisas que podem acalmar e energizá-lo velozmente. É a melhor forma de reduzir estresse rápida através dos sentidos: através da visão, som, cheiro, paladar e toque. Mas cada persona reage de maneira diferente a uma ingresso sensorial, então você precisa descobrir as coisas que são calmantes para você.Quer uma indicação? Da mesma forma você faça cirurgia plástica para retirar excesso de gordura, deve sustentar uma dieta saudável e exercícios para não ganhar de novo gordura abdominal. Não é simples perder obesidade abdominal rápida e principalmente sustentar abdômen sequinho.Com a chegada do verão, os nutricionistas identificam um fenômeno periódico: a chamada síndrome de outubro", idade quando as pessoas correm para perder peso reunido durante um inverno de alimento desregrada. A melhor forma de usar gel redutor, é coligado a massagens.Outra das dicas para perder peso é bastante fácil: ouça e obedeça ao seu estômago! Isto é, coma apenas quando seu estômago resmungar". Deste modo, vai garantir que está a ingerir porque precisa de facto de repor força no seu organismo. Você também descobrirá uma Técnica Simples para usufruir dos seus mantimentos favoritos e ainda sim continuar perdendo peso todos os dias. Isto te dará a liberdade de viver uma vida normal" sem se preocupar com seu peso.Para auxiliar os pobres mortais que ainda nutrem esperança de exibir um corpo com poucas gorduras pelas praias do planeta, Donna foi perguntar uma técnico em perder peso para esclarecer todas as dúvidas a respeito do tema. Se você está esperando a indicação da dieta do instante ou do regime que dá resultado sem sofrimento, esqueça. recado principal da médica Graciele Tombini, perito em endocrinologia e metabologia, é que não há milagre. Esforço, disciplina e uma totalidade reeducação alimentar são os segredos para perder peso com saúde e, especialmente, não restabelecer os quilos na metade do tempo que se gastou para perdê-los.Para você, fazer dieta é colocar um cadeado na boca? Na publicação, dr. explica que ideal é não se privar de um comida quando a vontade de consumi-lo for intensa. Coma uma porção não muito exagerada e tente indemnizar a ingestão de calorias comendo víveres mas saudáveis na próxima alimento.Do mesmo modo que varias pessoas desejam ter coxas grossas, muito torneadas e com a musculatura desenvolvida, há ainda quem estimaria de afinar as pernas. Além disso, saborear proteína em todas e cada uma das refeições é uma das melhores dicas para emagrecer, pois isso vai ajudar a manter os níveis de açúcar do sangue, diminuindo a vontade de consumir. Um estudo fresco apontou que uma dieta rica em proteínas deve evitar consumo de por volta de 440 calorias por dia. Além disso, as proteínas vão ajudar metabolismo a queimar até 100 calorias a mais diariamente.Em um programa com 50 membros, orientado pelo dr. da Clínica Mayo Donald Hensrud, os dados preliminares obtidos confirmaram uma perda média de peso 2,7 a 4,5 quilos nas primeiras duas semanas, usando os princípios da temporada Perda" (Lose It"). Em um outro programa com 140 funcionários da Clínica Mayo, muitos foram capazes de aplicar os princípios da tempo Viva" (Live It") e conseguiram manter peso por, quando menos, um ano.Como a dieta é muito restritiva, você terá pouca vigor para despender em atividades físicas. Porém, elas ajudarão a sustentar seu corpo mais durinho e belo quando você conseguir atingir seu peso ideal. Sendo assim, faça exercícios, porém não de alta intensidade. Caminhe, pedale ou nade, mas bem de ligeiro, apenas para colocar corpo para se revolver. - Comments: 0\n5 Cursos Disponível Para Profissionais De Contabilidade - 13 May 2018 07:47\nPara ter acesso a certificação de qualquer um dos cursos aprendiz deve ter aproveitamento igual ou superior a 70% na avaliação disponibilizada no curso. Se tiver um aproveitamento bom já possui entrada ao certificado de modo gratuita, esse é um curso auto instrucional, isto é, ele é auto esclarecedor, não possui fóruns, professores, chat ou tutores. A FGV (Fundação Getulio Vargas) disponibiliza pela internet opções de cursos gratuitos nas áreas de finanças pessoais, investimentos, empreendedorismo e sustentabilidade. Basta se inscrever no website da entidade ( , link encurtado) para ter aproximação ao curso. Não precisa ter pré-requisitos, e início é inesperado.Segundo dados da Associação Brasileira de Empresas de Tecnologia da Informação e Comunicação (Brasscom), mesmo com a crise, segmento segue contratando e ainda cobija por volta de 50 milénio vagas esperando para serem preenchidas. Por esse motivo, investir em bons cursos de informática como, por ex, de redes de computadores, é uma supimpa teoria para quem quer se tornar um profissional de TI.Indico ler pouco mais sobre através do website visite a seguinte página do website. Trata-se de uma das melhores fontes a respeito este tópico na internet. Que mais vamos poder ver agora é a criação de cursos que podem ser realizados online. Com mercado de trabalho qualquer vez mas disputado, manter-se atualizado na extensão de atuação é fator relevante para a segurança profissional. Cursos profissionalizantes, especializações, cursos de língua estrangeira ou pós-graduações são ótimas formas de aumentar sua produtividade do trabalho.Cursos Online gratuitos com certificado e ainda aulas com certos melhores profissionais e professores do mundo falando em inglês. Cursos GesPública - portal GesPública do Governo Federal oferece vários cursos gratuitos de administração com ênfase nas ferramentas do sistema, nas modalidades a intervalo, presencial e semipresencial. Você deve clicar cá e desenredar quais cursos são oferecidos para a sua cidade.Brava Cursos é uma empresa de cursos na tipo a intervalo. No site da empresa, você vai localizar cursos nas seguintes áreas: Gestão, Artesanato, Contabilidade, Decoração, Programador visual Mapa, Dinheiro, Direito, Ensino, Brincadeira, Estética, Informática, Música, Meio Envolvente, Motivação, Negócio, Nutrição, Pessoal, Profissionalizante, Programação, Psicologia, Relações Humanas, Saúde, Segurança, Internet Master.Será cobrada uma taxa de participação do concurso do STJ 2018, nos valores de R$ 70 para técnico judiciário e R$ 85 para crítico judiciário. pagamento do boleto bancário deverá ser cumprido até a data limite de 22 de fevereiro, observado horário de movimento do banco.Acessei site do curso e gostei bastante, particularmente pela boa idéia de ajudar as pessoas que ambicionam aprender inglês porém não podem pagar pelo que cobram por aívisite a seguinte página do website. Um dos poucos cursos de inglês acessível grátis de nível avançado com enfoque na literatura em língua inglesa.Dissemelhante das outras plataformas, Prime Cursos só oferece textos e fotografias para a realização das aulas, divididas por lições extensas, que pode deixar as aulas um pouco cansativas. Afinal, lecionando aprovado na avaliação precisa pagar uma taxa de R$ 49,90 para receber seu certificado.Planejar, realizar, coordenar, conferir e monitorar as atividades de gestão técnico-administrativas, suporte e escora logístico a: produção de conhecimentos de inteligência; ações de salvaguarda de assuntos sensíveis; operações de lucidez; atividades de pesquisa e desenvolvimento científico ou tecnológico, direcionadas à obtenção e estudo de dados e à segurança da informação; atividades de construção e manutenção de prédios e outras instalações; desenvolver recursos humanos para a administração técnico-administrativa e apoio logístico da atividade de lucidez; e desenvolver e operar máquinas, autos, aparelhos, dispositivos, instrumentos, equipamentos e sistemas necessários às atividades técnico-administrativas e de base logístico da atividade de perceptibilidade.7 - Plataforma. depois de pronto, você precisa disponibilizar curso em alguma plataforma. Atualmente existem várias nas redes sociais, veja que possui melhor custo-favor para a sua urgência. Vários recursos as vezes deve atrapalhar em vez Visite a seguinte página do website de auxiliar.Uma boa plataforma é extremamente importante para quem quer criar um curso acessível, já que cria um formato adequado para isso. Existem diferentes plataformas, você deve fazer em diferentes formatos como wordpress, blogs, ou melhor, procurar um profissional nisso como Hit Cursos.É amante e almeja aprender? Possui jeito e já fotografa mas quer progredir conhecimentos? Agora aprender retrato é fácil e deve mesmo ser constituído de modo gratuita e sem transpor de moradia. Há numerosos páginas com cursos e tutoriais, muitas vezes em vídeo, que lhe ensinam técnicas para progredir, muito, as suas fotografias.Website IPED oferece mas de 1000 opções de cursos sem custo com certificado ( website também possui opções pagas!). A LFG é referência vernáculo na preparação para Concursos Públicos e Exames da Ordem dos Advogados do Brasil (OAB). Aliás, oferece amplo portfólio de Pós-Graduação e cursos de Atualização Jurídica em diversas áreas do Direito. - Comments: 0


Minha alma canta - Carol e suas baby-bobeiras\nPor mais que existam mil motivos pras minhas viagens ao Rio serem estressantes e corridas (pra vocês terem noção, eu ainda não consegui marcar o nosso chope, tá fogo), chegar é SEMPRE muito emocionante.\nVer as pessoas naquele clima que só tem no Rio, aquela ginga, sorriso no rosto, sotaque, calor já conhecido, família ansiosa esperando do lado de fora… ai, é muito bom. Só entende essa música e essa sensação quem realmente já sentiu saudades do Rio.\nEntão é isso, gatchenhas, to indo.\n21 respostas em “Minha alma canta”\n8 de outubro de 2010 às 15:03\nBoa viagem! Aproveite bem! Beijos! Nine\naproveite tudo oq ue vc tem direito, Carols!!!!!\no samba, o avião, o tom, o clima, tu-do!\nAmooo essa música. Acho que a que melhor representa o espírito carioca que você descreveu tão bem.\nAproveita muuuuuuito! Dá um beijo nas mães blogueiras que encontrar por mim!!\n8 de outubro de 2010 às 16:37\nOi Carol! Oh.. boa viagem e aproveite bastante a estadia aqui no Rio… se for fazer o encontro avise aki no blog, viu!\n8 de outubro de 2010 às 16:55\nAproveite muito sua terrinha, fique bem próxima às pessoas amadas, sorria, tome um chope por mim e contemple toda a belezura que esta cidade tem.\nVolte para Argentina renovada e pronta para novos desafios!\nAproveita muuuitooo pq o Rio de Janeiro continua lindo!! rsrsrs\nTO TI ESPERANU!\n8 de outubro de 2010 às 18:44\n8 de outubro de 2010 às 19:23\nCaroolll, boa voagemm, curte bastante a família e os amigos. Beiijos e me visita, poxa… hehe\nAi ai ai que saudade já!\nAproveitem muito, bastante passeio, muito carinho da família e amigos!!\nFalando em amigos, aperta a Ju por mim, que eu morro de vontade de conhecer essa moça!!\n8 de outubro de 2010 às 20:04\namoooooooooooooooooooo essa música! aproveita muito Carol!\n8 de outubro de 2010 às 20:05\nBem vinda de volta mesmo que seja só de férias!\nEstar com quem a gente conhece muda tudo. O cheiro do ar é diferente!\nqueria muito poder ir no encontro mas nao vai dar né. Sem contar que to passando mal de novo… ecat…\n8 de outubro de 2010 às 20:44\nGata, aproveite super essa viagem, descanse e volte com a alma renovada! Sentirei sua falta neste longo período. Volta logo e cheinha de ótimas novidades!\nEu fiquei off hoje porque me deu a maior dor de estômago e até pro hospital eu fui! Mas estou bem e Alice melhor ainda.\n8 de outubro de 2010 às 21:20\nAh eu conheço esse sentimento!! Sempre que chegava sabia que era daqui que não devia nunca ter saído! Welcome home!\n8 de outubro de 2010 às 23:58\nBoa viagem gatíssima!\nVou sentir falta dos papos com o Rogério, meu amante. rsrs\nCoisa mais boa, eu só fui uma vez ao Rio, a trabalho ainda, mas achei lindo, tenho muita vontade de voltar (até porque aqui está friiio).\nAproveita bem a viagem, beijos e feliz dia das crianças 😉\n10 de outubro de 2010 às 17:12\nFica até qndo?? Será q rola um encontro da galera? Bjocas!\n11 de outubro de 2010 às 12:37\nBoa viagem Carol!!\nAproveite cada minuto no Rio!\nTenho certeza que irá te fazer mtoooo bem!!\nAté a volta! (tira fotooos!!)


Aluguel de Empilhadeira por Hora Valor Itaim Bibi - Locação de Empilhadeira Toyota - Empilhadeiras Ideal\n» Serviços » locação de empilhadeiras » locação de empilhadeira toyota » aluguel de empilhadeira por hora valor Itaim Bibi\nEstá precisando de aluguel de empilhadeira por hora valor Itaim Bibi? Pode contar com a Empilhadeiras Ideal para aluguel de empilhadeira por hora valor Itaim Bibi, são empilhadeiras elétricas e a combustão e reconhecidas no mercado pela qualidade, desempenho e segurança. A Empilhadeiras Ideal assume a gestão integral de seu equipamento com recursos próprios de mão de obra, peças de reposição e manutenção. Dentre as vantagens da aluguel de empilhadeira por hora valor Itaim Bibi, podemos citar a disponibilidade do equipamento, flexibilidade conforme operação, custo mensal fixo, manutenção especializada, atendimento a normas de segurança e vantagem tributária.\nOnde encontrar por aluguel de empilhadeira por hora valor Itaim Bibi?\nBusca por aluguel de empilhadeira por hora valor Itaim Bibi? Atuando no segmento de empilhadeiras, a Empilhadeiras Ideal é a opção mais viável, já que disponibiliza serviços como o de locação de empilhadeiras, manutenção de empilhadeiras, empilhadeiras, assistência técnica de empilhadeiras, Empilhadeira para vender, assistência técnica empilhadeira Yale, empilhadeira Hyster e peças para empilhadeiras. Além disso, a empresa também conta com um atendimento qualificado, através de funcionários especializados e cuidadosos, que entendem a necessidade de cada cliente. Também foram investidos valores consideráveis em instalações modernas, aumentando a eficiência. Nossos profissionais estão prontos para atendê-lo adequadamente, nós oferecermos, além do que já foi citado, outros serviços, como por exemplo, peças para empilhadeiras e peças para empilhadeira Yale. Por isso, fale conosco e saiba mais.\nPara saber mais sobre Aluguel de Empilhadeira por Hora Valor Itaim Bibi\nO conteúdo do texto "Aluguel de Empilhadeira por Hora Valor Itaim Bibi" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Cloud First, o que é a estratégia de inteligência de negócios?\n08/04/2019 08/04/2019 MegazineCloudNo Comment on Cloud First, o que é a estratégia de inteligência de negócios dos líderes inovadores?\nA maneira como trabalhamos está mudando. Os funcionários são móveis. A força de trabalho moderna não está mais estritamente vinculada aos limites das paredes dos escritórios tradicionais. Graças à internet e à tecnologia de computação em nuvem, trabalhar em casa e remotamente nunca foi tão fácil. As organizações que adotaram uma estratégia cloud first estão aproveitando os benefícios da adoção da nuvem.\nOrganizações que relutam em mudar ou deixar de avaliar os riscos e benefícios da adoção da nuvem, estão ficando atrás de seus concorrentes mais inteligentes. Acompanhar as mudanças tecnológicas é essencial para permanecer relevante nesta era digital. A mudança para o S/4HANA é uma mudança de tecnologia e plataforma que mudará o cenário de negócios e TI e moldará muitas empresas nos próximos anos.\nPor que a “Cloud-first”?\n“Cloud-first” significa ser capaz de fazer uso dos serviços e recursos mais recentes o mais rápido possível, a fim de garantir uma vantagem competitiva sobre os parceiros do mercado. Por meio do uso de serviços em nuvem, as empresas rapidamente obtêm acesso a serviços inovadores que só poderiam ser realizados de forma muito lenta se feitas por conta própria.\nEspecificamente, a estratégia em nuvem de alguns clientes vai tão longe que os projetos devem ser implementados a princípio com serviços em nuvem. Somente se for explicitamente provado que a nuvem não é uma opção, serão usadas outras alternativas. Essa evidência está se tornando cada vez mais difícil à medida que o número de serviços em nuvem continua a crescer.\nOs líderes de mercado de hoje precisam aperfeiçoar a inteligência de negócios, com análises em tempo real, especialmente em setores como manufatura, onde o uso mais eficiente de grandes quantidades de dados ajuda as operações a funcionar com maior eficiência. A nuvem é uma ferramenta de negócios vital. Estima-se que mais de 90% das organizações empresariais agora usam tecnologias de nuvem direta e indiretamente de alguma forma. O uso de ambientes de computação em nuvem pública continua aumentando e expandindo significativamente.\nDesafios que você precisa dominar\nPara criar uma cultura em que as mudanças tecnológicas sejam apoiadas e adotadas, todos na organização devem entender como a adoção da nuvem e os aplicativos específicos da nuvem serão benéficos para eles. Uma cultura de comunicação e transparência é necessária para apoio e adesão.\nÉ fundamental obter suporte executivo para os esforços de migração na nuvem e envolver uma variedade de partes interessadas de toda a organização. Leve os líderes para os estágios de planejamento e compartilhe rotineiramente os resultados dos primeiros esforços de migração. Uma estratégia de aplicativo first começa com perguntas como:\n1. Quais são os aplicativos de missão crítica – sem os quais uma organização seria completamente desativada?\nAqui, muitas vezes, a TI precisa encontrar um equilíbrio entre fornecer segurança contínua e alta disponibilidade.\n2. Quais são os aplicativos essenciais aos negócios – o software, digamos, mantendo a equipe de vendas produtiva?\nAs vendas e outras linhas de negócios desejarão o melhor desempenho para suas operações comerciais, mas a TI também precisa proteger os dados confidenciais coletados aqui.\n3. Quais são os aplicativos voltados para o cliente – a tecnologia que os clientes de uma organização tocam diretamente?\nEstes podem exigir a flexibilidade para lidar com picos acentuados no uso, sem desnecessariamente consumir recursos caros.\nEm seguida, os líderes de TI determinam a melhor infraestrutura e plataforma para fornecer aplicativos. Devido à grande quantidade de aplicativos em qualquer organização, provavelmente não há uma única solução em nuvem que atenda às necessidades de cada aplicativo exclusivo. Por causa das barreiras, como a falta de habilidades na nuvem ou regulamentos regionais, a solução para entregar um aplicativo específico pode não ser uma solução em nuvem.\nOs produtos da oferta da SAP são tecnologicamente e funcionalmente indivisíveis. Isso é uma reminiscência da estratégia da Apple, onde no caso do SAP S/4HANA a tecnologia HANA DB está firmemente integrada à funcionalidade do aplicativo em uma espécie de simbiose de produto.\nComo resultado, há uma necessidade crescente de os clientes considerarem projetos e serviços funcionais e tecnológicos da perspectiva de ponta a ponta. Um exemplo é a consultoria da arquitetura necessária em relação ao dimensionamento, desempenho e disponibilidade, que desempenha um papel cada vez mais importante no contexto de, por exemplo, uma introdução ao S/4HANA.\nOs benefícios da aplicação de uma estratégia em nuvem incluem economia de custos, escalabilidade, produtividade e colaboração aprimoradas, além de habilidades aprimoradas de recuperação.\nConectando pessoas e dados com o SAP S4HANA Cloud e o SAP Cloud Platform\nSistema em Nuvem supera investimentos em infraestrutura tradicional, segundo pesquisa IDC


Quanto Custa Tela de Proteção de Poliamida em Iguape - Tela de Proteção para Escadas - Life -Rede de Proteção Sp, Abc, Ipiranga e Mais Regiões\n» Serviços » telas de proteção » tela de proteção para escadas » quanto custa tela de proteção de poliamida em Iguape\nSaiba mais sobre quanto custa tela de proteção de poliamida em Iguape\nPrecisando quanto custa tela de proteção de poliamida em Iguape? Oferecendo soluções quando trata-se de soluções para redes e telas de proteção, com a Grupo Life Redes, você encontra serviços como o de tela de proteção transparente e tela protetora para janela, entre outras alternativas. Atendendemos também no ABC (Santo Andre, São Bernado e São Caetano) e toda cidade de São Paulo. Entre em contato com nossos profissionais e tenha todo o suporte que precisa.\nPara saber mais sobre Quanto Custa Tela de Proteção de Poliamida em Iguape\ntelas de proteção para sacadas no Jardins\nO conteúdo do texto "Quanto Custa Tela de Proteção de Poliamida em Iguape" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Bombeiros combatem incêndio em veículo e em vegetação na MGC-354 - Patos Notícias\nBombeiros combatem incêndio em veículo e em vegetação na MGC-354\nFurgão pegou fogo e as chamas se alastraram pelo mato.\nO Corpo de Bombeiros de Patos de Minas atendeu uma ocorrência de incêndio em veículo e em vegetação na MGC-354, entre Patos de Minas e Presidente Olegário. O FIAT/Doblô estava carregado com itens de loja agropecuária.\nSegundo informações do Corpo de Bombeiros, o teve início na parte dianteira do veículo. Ao perceber a fumaça, o motorista parou o carro e rapidamente o fogo tomou conta do veículo. As chamas também se alastraram pela vegetação nas duas margens da rodovia.\nA equipe do Corpo de Bombeiros esteve no local e conseguiu controlar e debelar o incêndio. A Polícia Militar Rodoviária interditou a rodovia até o término do trabalho. Ninguém ficou ferido.


Debian -- Informações sobre Segurança -- DSA-466-1 linux-kernel-2.2.10-powerpc-apus\nInformações sobre Segurança / 2004 / Informações sobre Segurança -- DSA-466-1 linux-kernel-2.2.10-powerpc-apus\nDSA-466-1 linux-kernel-2.2.10-powerpc-apus -- falha de função e transbordamento do TLB\nPaul Starzetz e Wojciech Purczynski do isec.pl descobriram uma vulnerabilidade de segurança crítica no código de gerenciamento de memória do Linux dentro da chamada de sistema mremap(2). Devido ao transbordamento do TLB (Translation Lookaside Buffer, um cache de endereço) é possível que um atacante ative um exploit que consiga o root local.\nO vetor do ataque para os kernels 2.4.x e 2.2.x são exclusivos para as suas respectivas séries de kernel, de qualquer forma. Nós anteriormente acreditávamos que a vulnerabilidade explorável no 2.4.x não existia no 2.2.x, o que é verdade. No entanto, descobriu-se que uma segunda (tipo de) vulnerabilidade é realmente explorável no 2.2.x. mas não no 2.4.x, com um exploit diferente, é claro.\nNa distribuição estável (woody) este problema foi corrigido na versão 2.2.10-13woody1 da imagem do kernel 2.2 para a arquitetura powerpc/apus e na versão 2.2.10-2 do fonte 2.2.10 do Linux.\nNa distribuição instável (sid) este problema será corrigido em breve com o pacote kernel-image 2.4.20 para a powerpc/apus. A antiga imagem do kernel 2.2.10 será removida do Debian instável.\nVocê está altamente avisado a trocar o pacote kernel-image 2.4.17 para powerpc/apus da woody até que o pacote kernel-image 2.4.20 esteja corrigido na distribuição instável.\nÚltima Modificação: Sáb, 20 de Jun de 2020, 03:24:54 UTC Última compilação: Dom, 10 de Out de 2021, 05:02:33 UTC


Garçom, traz pipoca! Como é usar o serviço VIP do Cinépolis Pátio Batel | Clube Gazeta do Povo\nGarçom, traz pipoca! Como é usar o serviço VIP do Cinépolis Pátio Batel\nNão deu tempo de almoçar ou quer curtir um lanchinho enquanto assiste àquela estreia em um cinema com poltronas melhores do que as que você tem em casa? E tudo isso sem sair do lugar? É isso que o serviço VIP do Cinépolis Pátio Batel te proporciona.\nIr à sala VIP no Cinépolis Pátio Batel vai muito além de assistir a um filme. As poltronas reclináveis fazem você se sentir em casa, e o serviço de garçons torna a experiência ainda mais agradável.\nMuito além da pipoca, o cardápio passa por hambúrgueres gourmet, siders, doces e até mesmo aquela cervejinha gelada ou a sua dose preferida. São combos de nachos, batatas fritas, cachorro-quente e até frango frito. Já pensou? Tem até tequila! Tudo isso a sua mão, trazido por um garçom, sem precisar se levantar nem mesmo para pagar. A maquininha vem até você e seu pedido também, antes mesmo do filme começar.\nO garçom fica à disposição na sala antes do filme começar. Mas, se por um acaso bater uma fominha no meio do filme, a mesinha que fica ao lado da poltrona tem um botão. É só apertar que o garçom vem e anota o seu pedido.\nQuem sabe pedir um hambúrguer de costela com cebola caramelizada, cheddar e molho barbecue acompanhado de batata chips (R$34)? Entre os sanduíches há a opção de pernil e queijo (R$ 36), que pode ser acompanhado por uma porção de batata chips (R$ 22). E que tal uma porção de boneless chicken tenders (R$31)?\nOs combos trazem pratos para dividir, pipoca e bebidas por um preço promocional. O Max Combo Amigos traz um balde de pipoca tradicional com duas bebidas grandes (R$ 62). Os combos de pipoca ainda podem ser acompanhados por mini hambúrgueres, batata chips e duas bebidas grandes (R$ 90). Perfeito para dividir.\nQuem prefere dispensar o refrigerante e pedir uma cerveja gelada, os combos da Heineken garantem um desconto. Duas Heineken long neck com uma porção de nachos com cheddar saem por R$ 35. Também é possível pedir um baldinho com quatro cervejas para dividir por R$ 35.\nO serviço de garçom também dispõe de outras bebidas alcoólicas que passam por opções de whisky 8 anos (R$ 15) ou 12 anos ( a partir de R$ 20) e tequila ouro (R$ 14). Tem até drinks! Por que não tomar um aperol (R$ 25)?\nQuer aproveitar tudo isso na sala VIP do Cinépolis Pátio Batel? Quem é assinante do Clube Gazeta do Povo tem direito a meia-entrada de segunda a quinta-feira em todos os filmes do catálogo!\n>>> 5 experiências radicais ou diferentonas você pode viver com o Clube\n>>> Roo Panes toca em Curitiba e tem 50% de desconto da Gazeta do Povo


(Re)descobrindo...: Conhecer os limites do próprio corpo é fundamental\nConhecer os limites do próprio corpo é fundamental\nPude perceber que desde que troquei de treino tenho tido mais dores do que o normal. Além da dor muscular intensa, que é bem comum ao trocar os treinos, tive dores na coluna e dois episódios de quase-torcicolo. Achei bem estranho, porque tenho bom condicionamento e observo muito a postura pra não me machucar, contraio abdome nos exercícios certinho, não tem muito motivo pra sentir tanta dor assim.\nOntem na academia chamei um dos professores e expliquei onde doía e expliquei depois de qual treino sentia o desconforto. Ele me disse que é bem possível que eu esteja com trapézio e lombar estejam pouco fortalecidos e sugeriu uns exercícios durante um mês. Vou fazer, testar e depois falar com ele.\nA academia que eu frequento é pouco organizada neste sentido de suporte ao treino, execução dos movimentos e tal. A gente precisa correr atrás do instrutor. Ontem, porém, me senti bem acolhida e tive minha dúvida, momentaneamente, solucionada. Vamos ver se esses exercícios novos vão me dar bons resultados. Se eu continuar insistindo e sentir dor, certeza que paro, porque eu não gosto de sentir dor. Ok que a academia não é o meu maior prazer, mas é gostoso a sensação pós-treino. Então vou mudar e reduzir cargas, mudar alguns exercícios pra execução em aparelhos que deem mais estabilidade (trocar o agachamento guiado pelo rack, por exemplo e os de solo farei na polia).\nUm passo de cada vez, um avanço por vez.\nIsso me fez lembrar que eu tenho uma vontade imensa de correr, mas preciso aprender a ouvir meu corpo. Eu ainda tenho um peso considerável e sinto tornozelos e joelhos bem sobrecarregados ao tentar correr. Vou esperar emagrecer mais, fortalecer mais a coluna e assim conseguir correr sem medo.\nNão tem porque ter pressa, eu tenho a vida toda pra ser saudável.\nPostado por Nice Franco às 10:38\nNiceee <3 Que bom ver um post mais animado seu em relação a AF. Mesmo que seja de contra-tempo consegui sentir sua vontade de continuar.\nEntão parabéns querida. Vamos firmes respeitando nossos limites, e avançando sempre pra nossa saúde e bem estar.\n27 de julho de 2013 01:31


PM entra em casa em chamas e resgatam idosa de 97 anos na noite de ano novo - FATOS MS\nPM entra em casa em chamas e resgatam idosa de 97 anos na noite de ano novo\nNa noite da última sexta-feira (31), policiais militares do 14° Batalhão de Polícia Militar, ao se deslocarem em direção ao policiamento da festa da virada na cidade de Glória de Dourados foram informados sobre uma ocorrência de incêndio próxima à unidade.\nAs equipes policiais de serviço na referida cidade foram informadas que havia uma idosa no interior da residência.\nAs chamas já estavam alastradas, impedindo a entrada pela porta principal e seguindo por todo o imóvel.\nAs equipes tiveram êxito em quebrar a janela, arrancando as grades de ferro, vindo a resgatar a idosa de 97 anos de idade, que já se encontrava encurralada pelas chamas que seguiam por toda a residência.\nMinutos após a retirada da vítima a residência desabou. Os policiais militares, com a ajuda de moradores locais, lutaram para evitar a propagação das chamas, contendo o alastramento com mangueiras e baldes d’água.\nArtigo anteriorApós desentendimento, homem atropela duas pessoas e leva crianças em veículo\nPróximo artigoPane interna deixa sistema do Detran-MS fora do ar nesta segunda-feira


Morte de cristãos pelo Estado Islâmico aumentou a fé em Jesus Cristo entre os cristãos e ex-muçulmanos | Notícias Gospel\nO que parecia ser motivo de espanto e terror entre os cristãos, na verdade, se tornou inspiração para a fé em Jesus Cristo de forma ainda mais fervorosa. Foi o que aconteceu entre os cristãos egípcios após o massacre ocorrido em 15 de fevereiro de 2015, onde 21 cristãos foram decapitados pelo Estado Islâmico.\nA intenção do grupo terrorista era intimidar e inibir a fé dos cristãos através do terror, mas o efeito foi contrário. “Para ser sincero, quando vi que meu filho morreu com o nome de Jesus nos lábios, eu me alegrei, pois eu sabia para onde ele estava indo”, disse Malak, pai de um dos 21 cristãos mortos, considerados mártires do nosso tempo.\nOs cristãos veem sofrendo perseguição por sua fé em Jesus Cristo desde o primeiro século da era cristã. Não por acaso, o cristianismo apenas cresceu, visto que os motivos para tal perseguição foram previstos pelo próprio Cristo, como está escrito:\n“Mas antes de todas estas coisas lançarão mão de vós, e vos perseguirão, entregando-vos às sinagogas e às prisões, e conduzindo-vos à presença de reis e presidentes, por amor do meu nome”, (Lucas 21:12).\nOs cristãos coptas do Egito, no lugar de recuarem, três meses após o massacre decidiram construir um templo em homenagem aos 21 mártires mortos pelos extremistas islâmicos. Dessa forma, até mesmo os muçulmanos que não conheciam o evangelho de Cristo passaram a testemunhar a fé dos coptas:\n“Só conhecíamos o martírio dos filmes, mas esses mártires, eles viveram no meio de nós. Hoje, muitas crianças sabem o que significa ser testemunha de Jesus. A fé de todos cresceu”, explicou Malak.\nPara a esposa de um dos mártires, “o Estado Islâmico pensou que o assassinato de nossos parentes nos destruiria. Mas na verdade, nos fortaleceu a fé”, disse ela.\nDenominada Igreja de al-Shohadaa [Mártires], na aldeira de al-Our, no Egito, o templo foi inaugurado no último dia 15, servindo de testemunho do que ocorreu aos 21 cristãos assassinados, mas principalmente, da fé que eles depositaram em Jesus Cristo como único e suficiente Salvador.\nAssuntos cristãos coptas cristãos mortos estado islâmico mártires perseguição aos cristãos Perseguição Religiosa\nMissionários são atacados por piradas no Rio Negro e são obrigados a pular do barco - Três morreram afogados


Como criar projetos de sucesso? | Nube 31/08/2020\nComo criar projetos de sucesso? Notícia | 31/08/2020 Lays Emily\nVocê sabe quais fatores determinam o sucesso de um projeto? Métricas como orçamento, prazos, qualidade de entrega e comunicação podem definir o progresso de um plano. De acordo com o estudo Pulse of the Profession, divulgado pelo Project Management Institute (PMI), no ano passado as empresas desperdiçaram quase 12% de seus investimentos em gastos em programas com desempenho insatisfatório. Pensando nisso, como modificar esse cenário e criar metodologias positivas para novos planejamentos?\nPara Daniel Schnaider, CEO da Pointer By PowerFleet Brasil, seria prepotente descrever um método genérico de gestão capaz de funcionar para todos os tipos de propostas, em diversos segmentos, prevendo as condições e situações. Porém, em sua experiência, algumas ideias podem gerar excelentes resultados e minimizar o risco de fracasso. Por isso, separou algumas dicas valiosas para líderes e colaboradores.\nA prática do benchmarking é comum quando uma nova ideia é formada. Ou seja, procurar no ambiente interno ou externo outros cases de sucesso capazes de te trazer insights. “Porém, é raro processos de ideação ou definição de escopo focarem no sentido inverso, em estudar quais estratégias deram errado. Pense bem, o segredo de qualquer empreendimento é não repetir erros já cometidos. A forma mais natural e correta deveria estudar e entender quais práticas deram errado em tentativas anteriores e similares”, aconselha Schnaider.\nPara o especialista, cursos de gestão de riscos são considerados avançados, pois poucos gestores entendem desse tema, como mensurá-lo e quais as atitudes devem ser tomadas. “No entanto, quando acontecem são considerados como eventualidades, falta de sorte e não como ausência de competência dos envolvidos. Você poderá identificar e se preparar para as ameaças contornáveis e evitar aquelas intoleráveis ao longo do projeto”, sugere.\nO CEO explica sobre um famoso princípio chamado kiss, em inglês, keep it simple stupid, ou seja, precisa ser tão simples e direto a ponto de qualquer um conseguir entender. “Para ter efeitos exponenciais, o gestor muitas vezes pensa em agregar cada vez mais funcionalidades, sem ter noção de estar cavando o túmulo do programa. Cada item, pessoa, processo e tecnologia envolvida agrega complexidade e, portanto, riscos. Porém, se questione, eles são mesmos necessários?”, recomenda.\nOutra grande sugestão de Schnaider é a metodologia running lean. Consiste em criar experimentos pequenos para apurar se funcionam ou se estão na direção correta. “É preciso ter cautela, pois a cultura da maioria das organizações não é aberta ao erro ou a mudar a direção de algo já definido”, comenta.\nPara ele, trata-se de um paradoxo, pois esse tipo de comportamento organizacional geralmente leva à frustração. “Uma mudança de cultura precisaria partir da liderança, no entanto, a maioria dos gestores não pode falar abertamente sobre os fracassos. Afinal, isso provavelmente seria utilizado contra ele, em vez de favorecer no amadurecimento da companhia”, destaca.\nAlém de todas as posturas pragmáticas, o escritor e filósofo, Gad Adler ressalta a importância da reflexão sobre nossos atos. Dessa forma, é desenvolvido maior facilidade para a realização das tarefas e consequentemente, ações e projetos. “O simples ato de refletirmos alguns minutos durante o dia antes de iniciar qualquer atividade possibilita abrir os olhos para as nossas atitudes, muitas vezes desempenhadas no automático e sem uma real percepção da realidade dos fatos”, explica. Para ele, esse exercício é capaz de facilitar no processo de inteligência emocional, influenciando, assim, na construção de projetos mais coerentes e produtivos.\nComo você tem tirado do papel suas metas? É importante buscar orientações, conhecimentos e dicas de especialistas, livros, filmes entre outros. Conte com o Nube para ficar por dentro das tendências de mercado e gestão. Leia também: “tempo de crise é para reinventar os planos de negócio.”\nFerramentas aliadas nas jornadas híbridas


ACD CASTANHEIRA, 5 - SANTA LUZIA, 3\nPASSO IMPORTANTE RUMO AO TITULO!\nAo receber o 3º classificado do campeonato no Pavilhão Municipal, e apesar de desfalcada de duas atletas influentes, a Elodie e a Sara, o Castanheira encarou este jogo com uma enorme vontade de vencer, deixando a turma de Luis Nogueira e Ricardo Marinho a escassos 3 pontos da conquista do titulo, quando a equipa ainda tem 2 jogos para efectuar, com uma deslocação a Lanheses, onde em caso de vitória assegurará desde logo o 1º lugar, e depois com a recepção da formação da Escola Zona Fut, na última jornada, agendada para 27 de Março, então sim para a esperada festa de campeões.\nRelativamente ao jogo e perante o melhor ataque da prova, o Santa Luzia, a ACDC entrou pressionante no jogo, chegando ao golo aos 12m, através da capitã Vânia, na sequência de um pontapé de canto apontado pela Sandrina. Pouco depois o Castanheira aumenta a vantagem para 2-0, num auto-golo da turma vianense.\nAinda antes do intervalo houve espaço para mais 2 golos da equipa da casa, de novo pela capitã Vânia e pela Marisa, tendo a equipa forasteira reduzido a desvantagem para 4-1, resultado que as equipa levaram para os balneários.\nNa segunda parte a ACDC veio disposta a aumentar cedo a vantagem, para permitir depois gerir o plantel de forma mais confortavel. Dessa forma surge o quinto golo, logo no inicio, desta vez por intermédio da Aida.\nCom uma vantagem confortavel no marcador e sentindo que a vitória não fugiria, a equipa técnica começou a rodar a equipa, permitindo que a equipa forasteira tenha minimizado a diferença, ao marcar 2 golos nos últimos 5 minutos, o último dos quais mesmo sobre o apito final.\nVitória justa de uma equipa que se mostrou tranquila na partida, apesar da sua importância rumo aos objectivos delineados, estando o titulo cada vez mais próximo. Boa arbitragem.\nEm jeito de conclusão e face a alguns comentários jucosos, registe-se o facto de a primeira falta cometida pela ACDC ter acontecido aos 26m, o que diz da forma de jogar de uma equipa acusada de só dar lenha.\nComo rodapé, um aplauso ao treinador do Santa Luzia, o Miguel Passos, que sendo o treinador campeão em titulo, ao serviço do Soutelense, felicitou o nosso grupo de trabalho pela posição priveligiada na conquista do campeonato, reconhecendo que, de facto, foi a equipa mais regular da prova. Obrigado amigo pelas felicitações só ao alcance dos Grandes Desportistas. É de gente desta que o Fustal Feminino precisa. Parabéns Miguel.\nCASTANHEIRA = Maria João, Sandrina, Sofia, Vânia (cap) e Aida, no cinco inicial, tendo ainda jogado a Marisa, Tânia, Sylvie e Sara Silva.\nGolos = Vânia (2), Marisa, Aida e auto-golo\nAdjunto = Ricarodo Marinho\nÁrbitros = Pedro Azevedo e Joaquim Martins\nLanheses, 1 - Soutelense, 3\nEscola Zona Fut, 0 - Arcos S. Paio, 1\n1º ACD CASTANHEIRA = 28 Pontos\n2º SOUTELENSE = 21 Pontos\n6º ARCOS S. PAIO = 08 Pontos\nParabéns a toda a equipa por este resultado. Este jogo foi a prova de “quem quer consegue”. O título está a escassos 3 pontos… vamos lá… falta pouco para o apito final \nDe salutar a atitude do treinador do Santa Luzia. Isto é sinal do bom desportivismo existente entre equipas “adversárias”.\nA todos aqueles que acreditam no valor desta equipa…\nmetam a catia ferreira e o andre rodrigues como dirigentes do futsal feminino.\nEstão a fazer um óptimo trabalho.\n"O que vem de baixo não atinge, só fortalece". Com um grupo unido como o vosso, não têm nada a temer.\nO titulo já esteve mais longe, e agora está a pouco :D\nIrão conseguir o titulo. E espeta-lo aos invejosos que andam por aí.\nForça meninas, Força Luís e Ricado e resto de direcção :D\nE sem deixar escapar, quero elogiar a cãpita Vânia, que toma sem qualquer dúvida a posição de líder nesta equipa.\nForça Vânia, não ligues a estes comentários em que só te querem deitar abaixo. Não deixes que isto afecte a excelente pessoa que és. :D Só tens motivos para te tornares mais forte. Não passam de pessoas invejosas. Tomara a essa pessoas serem como tu és.\nMais uma vez força =D\nPS: Força ACDC


Tribuna Expresso | A tolerância ao erro e a motivação para evitar o fracasso\nA tolerância ao erro e a motivação para evitar o fracasso\n16.11.2016 às 8h00\nAs raízes que justificarão a enormíssima dificuldade que a nossa cultura tem em lidar com o erro serão, certamente, de origem multivariada.\nRecordamos certamente com muita facilidade, dos nossos primeiros ensaios na primária, quando nos era pedido um ditado (do orgulho ou “vergonha” com que chegávamos a casa para mostrar o mesmo aos nossos pais). Quase invariavelmente, a nossa ansiedade subia quando olhávamos para o que aparecia escrito a vermelho no canto superior direito: o número de erros que acabáramos de cometer.\nO nosso desempenho era avaliado à medida que esse "número vermelho" ia diminuindo.\nCuriosamente, não me recordo uma única vez, de ter tido a noção do meu "número de acertos" - o que não deixa de ser interessante, pois, passar de um erro em 50 palavras para dois erros em 150, de forma imediata pode ser percecionado como uma regressão quando, na realidade, é uma melhoria da performance do aluno - relativamente ao número global de palavras.\nEnfim, este é apenas um pequeno exemplo de como, desde uma forma muito precoce, começamos a "instalar" no nosso cérebro (como se se tratasse de uma programação!), reatividade negativa ao erro e, consequentemente, à exposição pública (em grupo de pares) que dele advém.\nA este exemplo, juntam-se milhares de outras "moedinhas" que vão contribuindo para um único "mealheiro": ERRAR É MAU (porque, na nossa cabeça, passa a ser associado a "vergonha" e incompetência)... Consequentemente, em vez de nos "treinarmos" numa lógica de superação (entenda-se, MOTIVAÇÃO PARA O SUCESSO), acabamos por nos treinar, ainda que de uma de forma inconsciente e inadvertida (mas ainda assim, continua a ser "treino"), em MOTIVAÇÃO para EVITAR O FRACASSO.\nA lição de Michael Jordan, ex-basquetebolista: “Errei mais de nove mil lançamentos e perdi quase 300 jogos. Em 26 finais de partidas fui encarregado de lançar a bola que venceria... e falhei. Tenho uma história repleta de falhas e fracassos. E é exatamente por isso que sou um sucesso”\nA cultura desportiva, artística e até empresarial acaba por, na sua grande maioria (felizmente, vão existindo cada vez mais casos de "exceção") reforçar toda esta perceção de "evitar" o erro, o que vai levando as pessoas a, cada vez mais... tentarem/arriscarem menos, ou só quando sentem que a probabilidade de acerto/sucesso é quase 100% garantida... Também é responsável pela desistência de algo, após os primeiros insucessos.\nAssim têm sido comprovado nos (milhares de) estudos que têm sido desenvolvidos na área da comunicação, mais especificamente na perceção do feedback que recebemos, onde aparece claramente destacado o feedback negativo, seguido da ausência de feedback e, mais raramente, o feedback positivo/construtivo.\n(Se quiser "testar" estes resultados, faça o seguinte exercício: pegue numa folha branca e, durante uma semana assinale de um lado - apenas com um "pauzinho" - os feedbacks positivos/construtivos que vai dando a um filho/amigo/marido/colaborador/etc. e, do outro lado, assinale os feedbacks negativos ou a ausência... observará, certamente, resultados "curiosos").\nExemplificando, muito mais frequentemente se ouve um "Está Errado/mal feito/Não tens capacidade" ou a ausência total de feedback (mesmo quando se faz bem - "dizem" que é "suposto"... e até nós próprios acreditamos) do que um "boa, fizeste isto e isto bem.. neste outro ponto, tenta fazer da forma A ou B... mas, continua porque chegas lá!"\nPois, o problema é que, se não formos desenvolvendo estratégias para aprender a lidar com o erro, deixamos de tentar e, SE DEIXAMOS DE TENTAR... DEIXAMOS DE EVOLUIR.\nDeixamos de tentar mantermo-nos numa modalidade de que gostamos, de tocar o instrumento que escolhemos... de acabar o curso em que nos inscrevemos ou de nos manter na relação que iniciámos.\nDeixamos de tentar. E, sim, isto é um problema.\nEfetivamente, estamos assentes numa "cultura" que exalta o erro... mas deveríamos, todos nós, aceitar essa mesma "herança" (e temos muitas outras... umas que ajudam e outras que "nos atrasam") com o DESAFIO de mudar a polaridade do afeto:\nSAIRMOS DO REGISTO DO MEDO PARA PASSARMOS E PASSAR PARA O REGISTO DO DESAFIO.\nHá muitos, muitos anos tive o privilégio de ter uma aula com um "Sr." da área da Psicologia do Desporto, Dr. John Hogg (que em 2015 viria a ganhar o Geoff Gowan Award, por um percurso de vida de inúmeras contribuições para o desenvolvimento do coaching no Canadá), que me ensinou algo para a vida (como pessoa e psicóloga):\n- "Sabem, medo e desafio são os extremos opostos da mesma emoção... e o segredo é: como mudar esta polaridade?"\nO DESAFIO que temos à nossa frente é esse mesmo e, curiosamente, encontra-se ESPELHADO na vida e carreira de tantos ATLETAS e outros PERFORMERS DE SUCESSO:\nTentar, tentar, tentar e tentar (numa perspetiva de treino!) e usar o erro como fonte de informação, alavanca de crescimento, como forma de DESAFIO e mudança do paradigma da nossa motivação:\nOU SEJA, APRENDER A DIRECIONÁ-LO PARA O (SEU) SUCESSO!


Concurso fotográfico “Poços: como eu te vejo!” Brand-News Brand-News\n09/11/2020 às 14h23min - Atualizada em 09/11/2020 às 14h23min\nConcurso fotográfico “Poços: como eu te vejo!”\nFotógrafos amadores e profissionais concorrem a vários prêmios\n1º Lugar Categoria Imagens Aéreas - João Batista Blasi (2019)\nO Poços de Caldas Convention & Visitors Bureau/Descubra Poços de Caldas encerrou nesta sexta (30) o prazo de inscrições para a nova edição do concurso fotográfico “Poços: como eu te vejo!”. As fotografias devem retratar as belezas de Poços de Caldas em diferentes ângulos e olhares. Cada participante pôde inscrever no total até cinco fotografias nas categorias Natureza, Lugares, Imagens Aéreas/Drone, Cultura e Instagram.\nOs fotógrafos amadores e profissionais participantes vão concorrer a vários prêmios - como câmeras esportivas, kindles, livros sobre fotografia, além de certificado e um troféu de cristal da Cá d’Oro.\nTodas as imagens inscritas passaram por uma pré-seleção feita pela equipe do Poços CVB e posteriormente serão avaliadas por uma comissão formada por fotógrafos profissionais, representantes dos Conselhos Municipais de Turismo e Cultura, Secretaria de Cultura, galerias de arte e da imprensa. O resultado será anunciado no dia 6 de novembro, aniversário de Poços, conta Juliano Silva, vice-presidente do Poços CVB e responsável pelo concurso.\nAs três melhores fotografias de cada categoria irão compor uma exposição itinerante que estará em cartaz em diferentes espaços da cidade. Serão ainda confeccionados materiais gráficos, como cartões postais e livretos, que serão distribuídos em ações da entidade.\nO 9º concurso fotográfico “Poços: como eu te vejo!” é uma inciativa do Poços CVB/Descubra Poços de Caldas, viabilizado pela Lei Municipal de Incentivo à Cultura de Poços de Caldas, com patrocínio do Donato Hospital de Olhos, apoio da Secretaria Municipal de Cultura, Ateliê de Software e Cristais Cá d’Oro.\nConcurso fotogr fico Po os como eu te vejo


Do Bloqueio Continental à 1º Invasão Francesa\tPosted by HGP under 1º Invasão Francesa, Bloqueio Continental, Brasil, Junot, Napoleão Bonaparte  Comments Do Bloqueio Continental à 1º Invasão Francesa\nO decreto, datado de 21 de Novembro de 1806, dependia, para sua real eficácia, de que todos os países da Europa aderissem à ideia e, para isso, era essencial a adesão dos portos localizados nos extremos do Continente, ou seja, os do Império Russo e os da Península Ibérica, especialmente os de Portugal. O Acordo de Tilsit, firmado com o Czar Alexandre I da Rússia, em Julho de 1807, garantiu a Napoleão o encerramento do extremo leste da Europa. Faltava agora o encerramento a oeste, quer dizer, os portos das cidades de Lisboa e do Porto, fosse por meio de acordo ou de ocupação militar. Um grande problema para os planos expansionistas de Napoleão era a posição ambígua do Governo de Portugal, que se recusava a aderir ao Bloqueio Continental devido à sua aliança com a Inglaterra, da qual era extremamente dependente. O príncipe D. João, que assumira a regência em 1792, devido ao à doença de sua mãe, a rainha D. Maria I, estava indeciso quanto à opção que trouxesse menos danos para a Monarquia Portuguesa. Sendo Portugal, um reino decadente, cuja grande riqueza eram as que vinham das suas colónias, especialmente do Brasil, não tinha como enfrentar Napoleão. Permanecer na Europa significava, portanto, ficar sob o domínio francês. A alternativa que a sua aliada, a Inglaterra, apontava-lhe que a transferência da Corte portuguesa para o Brasil seria a melhor solução, que passaria a ser a sede do Reino. Essa alternativa contava com o apoio de uma parte da nobreza portuguesa sendo, também, bastante atraente para os interesses ingleses. Muitos dos letrados do reino reconheciam que a importância de Portugal no cenário internacional devia-se à sua rica colónia – Brasil e viam-na como sua única salvação. Para os que defendiam essa ideia, o ideal seria a implantação, no Brasil, de um Império luso-brasileiro. Napoleão enviou então um ultimato, em Agosto de 1807, para obrigar o Príncipe-regente D. João, para que este rompesse com a Inglaterra e prendesse os súbditos ingleses que habitassem o reino, confiscando-lhes os seus bens. No caso de não cumprir as ordens, Portugal seria invadido pelas tropas francesas comandadas pelo general Junot. Os ingleses, por seu lado, também se movimentavam para proteger seus bens e seus súbditos em Portugal da ameaça francesa, levando-os para a Inglaterra. Ao mesmo tempo tentavam forçar D. João a decidir o embarque para o Brasil. Em Novembro de 1807 dá-se a primeira invasão francesa, por um exército Francês comandado por Junot que, incluindo soldados espanhóis que entram em Portugal pela Beira Baixa.\nProf. Anabela Says:\tDezembro 8, 2007 at 11:43 pm Ana\nMªa José Says:\tDezembro 9, 2007 at 4:02 pm Sou mãe dum aluno duma escola de Viseu e fiquei encantada quando li este artigo.\nMarcio Says:\tDezembro 9, 2007 at 9:21 pm Este blogue foi de gd utilidade para 1 trabalho q tive q fazer.\nProf. Anabela Says:\tDezembro 9, 2007 at 11:33 pm D.Mª José\nProf. Anabela Says:\tDezembro 9, 2007 at 11:34 pm Márcio\nbruna Says:\tDezembro 13, 2007 at 3:42 pm quem foi napolião bonaparte? como foi a invasão napolião\nsecreto Says:\tJaneiro 22, 2008 at 12:43 pm o trabalho esta optimo ajudaram-me a fazer um t.p.c da escola obrigado\nProf. Anabela Says:\tJaneiro 22, 2008 at 3:09 pm Meninos\nProf. Anabela Says:\tJaneiro 22, 2008 at 3:31 pm Bruna\nmariana Says:\tMarço 16, 2008 at 4:01 pm m\numa pessoa que deve ter razao quando diz uma coisa a avo inglesa Says:\tAbril 22, 2008 at 8:19 pm tao fixes as imagens\nIsrael Harrison Says:\tAbril 25, 2008 at 5:30 am Muito interessante sua abordagem parabéns, adoraria ler outros textos seus a respeito de história.\nMaria Luiza Says:\tAbril 29, 2008 at 2:06 am Nossa o seu blog é otimo me ajudou a fazer uma prova estudei por aqui e adorei !\nparabens esta tudo de muito bom gosto ! Simples e sem enrolação ! Beijos Maria Luiza\njuliana Says:\tMaio 28, 2008 at 7:33 pm J\nJéssika Says:\tJunho 12, 2008 at 2:43 am Nossa vc num sabe como isso me ajudou em trabalho da escola…\nfernanda Says:\tAgosto 5, 2008 at 1:38 am gentee adoreii esse siteee ficou massa o meu trabalho !!bjãoo\nAna Paula Says:\tAgosto 15, 2008 at 8:13 pm Valew vc ajudou mtu no nosso trabalhO!!\nchris Says:\tSetembro 15, 2008 at 2:37 pm oi vc pode me falar mais sobre o blokeio continental resumidamente .presiso dar uma aula sobre issu mas ainda n sei nada sobre o assunto ….. um pedido desesperado\nchris Says:\tSetembro 15, 2008 at 3:20 pm karamba mas esse conteudo esta d excelente qualidade .parabens muito bom mesmo ja sera de excelente ajuda para o meu trabalho da escola\nHGP Says:\tSetembro 16, 2008 at 8:17 pm Chris\njoão dioni Says:\tOutubro 22, 2008 at 10:43 pm Gostei do blog pois sou professor de história na cidade de Cataguases – M.G – Brasil.\nfrancine Says:\tNovembro 4, 2008 at 3:25 pm eu>>>