Previsões Maio 2021 Ascendente Balança - A Tua Vida nos Astros\nA vida completa-se no conforto da relação, na partilha dos sonhos que alimentam os sentimentos e a união.\nApresentamos as previsões astrológicas de maio 2021 para o Ascendente Balança.\nNo mês de maio as parcerias e o casamento, o relacionamento entre parceiros e o uso dos recursos mútuos estará em evidência.\nEste é um mês para ter cuidado nos relacionamentos sensuais, para evitar contrair alguma doença de origem sexual.\nPode haver algum problema de saúde do pai.\nAté dia 14 o Sol transita no signo de exaltação, na 7ª casa e favorece muito as parcerias de negócios. As parcerias formadas neste período atraem parceiros com muitos recursos, influentes e capazes de ajudar a aumentar os rendimentos.\nA partir do dia 14 o sol transita no signo Touro e, se estiver fraco ou aflito, pode indicar perdas financeiras, problemas nas amizades e no relacionamento com irmãos mais velhos (ou problemas de saúde destes).\nO sol não transita sozinho no signo, como vamos ver a seguir.\nMercúrio inicia um novo trânsito pelo signo Touro no dia 1, ficando por aqui em conjunção com o Sol até dia 14 e com Vénus a partir do dia 4.\nMercúrio rege uma casa dusthana, indicando despesas e perdas e sendo, por isso, funcional maléfico para o seu Ascendente, deste modo, a sua conjunção com o Sol, que representa ganhos e aumento de rendimentos, não é muito feliz, sendo sensato conter o mais possível as despesas na primeira metade do mês.\nTambém pode reduzir a sua sorte, em especial a partir do dia 4, quando Vénus entra no mesmo signo. Agora, se Vénus for mais forte, estando dignificado no próprio signo, pode conter essas perdas e até permitir obter ganhos, em especial relacionados com países estrangeiros, educação ou viagens.\nMas não conte muito com isso, o melhor é prevenir-se pois o que ganhar neste período pode perder, se não houver contenção.\nNo dia 25 Mercúrio abandona o signo Touro e entra no próprio signo, Gémeos onde é muito favorável para os que estão a estudar a nível superior, os que escrevem e desejam publicar, para os que têm uma profissão relacionada com viagens, espiritualidade, ligação com instituições de caráter humanitário, etc.\nNeste período pode ser favorável para si ter alguma relação com o estrangeiro: ou através de uma viagem ou da interação com alguém de origem estrangeira. Pode ser um bom período para fazer investigação ou estudo em espaço reservado e para viver um amor secreto.\nMarte continua a transitar no signo Gémeos, até ao último dia do mês. E pode indicar problemas no relacionamento com o pai e outras figuras de autoridade. Mas é favorável para a relação com o estrangeiro, viagens, etc.\nPorém, não é uma posição favorável para a sua sorte, embora possa ter um efeito positivo nos relacionamentos privados de intimidade e nos estudos de natureza espiritual e metafísica.\nEntre o dia 25 e o último dia do mês, Marte transita em conjunção com Mercúrio e, sendo a relação de Marte com Mercúrio desarmónica, evite usar linguagem rude ou «brutalmente franca» com pessoas que não aguentam essa confrontação.\nVénus, continua a transitar no signo Carneiro até dia 4. Este é um trânsito com forte potencial sensual e é bem provável que se envolva em algum relacionamento passional.\nNo dia 4 Vénus entra no próprio signo, na 8ª casa, ficando em conjunção com Mercúrio como referido, e com o Sol. Este pode ser um intenso período de relacionamentos de natureza sensual e possivelmente secreta ou reservada.\nAlguma amizade pode transformar-se em relacionamento amoroso neste período. Se está num relacionamento, este pode ser um período desafiador no qual pode haver segredos, tanto relacionados com a intimidade como relativos a dinheiro e outros recursos.\nPoderá ter despesa relacionada com os seus «vícios secretos» neste período, no qual deve ter cuidados preventivos para prevenir doenças de natureza sexual.\nParcerias ou acordos secretos podem ser firmados nesta altura.\nNo dia 28 Vénus avança para o signo de Mercúrio, Gémeos, ficando em conjunção com Mercúrio até dia 2 de junho. E, uma vez mais, a tendência para entrar em relacionamentos sensuais reservados é grande.\nPode encontrar um novo amor em viagem ou em alguma pessoa de origem estrangeira.\nPrevisões do MêsPrevisões astrológicas maio 2021 Ascendente Balança\n2 Thoughts to “Previsões Maio 2021 Ascendente Balança”\n25 de Abril, 2021 at 7:58\nBom dia, poderia escrever um post sobre como é o trânsito de vênus pelas casas do mapa nativo? Vi que você faz transito para jupiter e saturno que são planetas mais lentos mas gostaria se saber como é o trânsito de vênus (apesar de rapido) pelas partes de uma forma nem que seja generalizada visto que esse é o planeta mais forte meu.\n25 de Abril, 2021 at 11:06\nCara Gina, falamos do trânsito de Vénus para cada signo Ascendente nas previsões mensais.


Programa Balde Cheio aumenta a produção de leite no município\nNo último ano, a produção de leite dobrou de 7.800 litros por dia para 15 mil. Meta é dobrar este número em dois anos\nPublicado em 28/05/2014 as 09:13 • atualizado há 1 segundo\nHá pouco mais de um ano, a Secretaria de Agricultura, Meio Ambiente e Agronegócio desenvolve o programa Balde Cheio com a participação de mais de 30 produtores de leite do município. Nesse período, o projeto já gerou resultados surpreendentes: a produção de leite quase dobrou. Em 2013, eram 7.800 litros produzidos por dia e hoje são 15 mil/dia.\nA iniciativa, realizada em parceria com a Embrapa, consiste na adoção de técnicas de manejo de pastagem, controle zootécnico e gestão da propriedade com o objetivo de aumentar a produtividade de leite, para reduzir custos e agregar novas técnicas e tecnologias para potencializar o rendimento financeiro do produtor participante do programa.\n"Queremos aumentar para 100 o número de pecuaristas inscritos no projeto e alcançar uma produção de 30 mil litros de leite por dia. Nosso objetivo é ser o segundo maior produtor de leite do Caparaó até 2016", analisou o secretário de Agricultura, Meio ambiente e Agronegócio, Waldrem Marcelo Oliveira.\nO pecuarista José Barbosa, do distrito de Santíssima Trindade, participa do projeto desde o início. Atualmente, ele conta com 20 animais e coloca em prática as informações recebidas para aumentar sua produtividade. "Com a orientação dos técnicos da Prefeitura conseguimos dobrar a produção de leite mesmo diminuindo o número de vacas no curral", contou.\nAlém disso, a Prefeitura mantém cinco núcleos de inseminação artificial, onde se encontra um banco de sêmen para os produtores de leite das associações melhorarem a genética do seu rebanho.\nOs interessados em participar do Balde Cheio podem comparecer à Secretaria de Agricultura, Meio Ambiente e Agronegócio, localizada na Rua Desembargador Epaminondas Amaral, Centro, e solicitar a visita de um técnico à propriedade. Outras informações pelo telefone 3545-3208.\nprograma balde cheioleiteagropecuáriaagriculturaprefeitura de iúna\nNoticia Munícipes assinam Ordem de Serviço para execução de calçamento rural na Comunidade de Rio Claro há 18 horas • Secretaria de Agricultura e Agronegócio\nNoticia Confira os resultados do 5º Concurso de Qualidade do Café há 10 dias • Secretaria de Agricultura e Agronegócio


Livro Controle da Produção e Estoque Deverá Integrar o SPED/Fiscal em 2015\nA partir de janeiro de 2015 passa a vigorar mais uma obrigação acessória para as empresas brasileiras: a disponibilização de informações, por meio da SPED – EFD Fiscal, de dados relativos ao controle de produção e estoques. Tais informações deverão ser inseridas no denominado “bloco K” do SPED.\nOs contribuintes devem enviar mensalmente o arquivo digital ao ambiente SPED, que substitui os seguintes Livros: Registro de Entradas, Registro de Saídas, Registro de Inventário, Registro de Apuração do IPI, Registro de Apuração do ICMS e Controle de Crédito de ICMS do Ativo Permanente – CIAP.\nE, obrigatoriamente, a partir de 1º. de janeiro de 2015, deverá ser preenchido os dados existentes no Bloco K da EFD (Escrituração Fiscal Digital), referente ao Registro de Controle da Produção e do Estoque.\nCom isso, a EFD ICMS/IPI passará a ser composta pelos seguintes blocos:\n0 Abertura, Identificação e Referências\nC Documentos Fiscais I – Mercadorias (ICMS/IPI)\nD Documentos Fiscais II – Serviços (ICMS)\nE Apuração do ICMS e do IPI\nG Controle do Crédito de ICMS do Ativo Permanente – CIAP\nH Inventário Físico\nK Controle da Produção e do Estoque (que entrará em vigor em 2015)\n1 Outras Informações\n9 Controle e Encerramento do Arquivo Digital\nObserve-se que todos os estabelecimentos serão obrigados a preencher o Bloco K a partir de janeiro do próximo ano.\nEm tese, as informações assim disponibilizadas terão o condão de erradicar práticas como nota fiscal espelhada, calçada, dublada, subfaturada ou meia-nota, além da manipulação das quantidades de estoques por ocasião do inventário físico.\nA escrituração do Livro de Registro de Controle da Produção e do Estoque será obrigatória na EFD a partir de (Ajuste Sinief 10/2014):\nI – 1º de janeiro de 2015, para os contribuintes relacionados em protocolo ICMS celebrado entre as administrações tributárias das unidades federadas e a RFB;\nII – 1º de janeiro de 2016, para os demais contribuintes.\nFonte: Blog Guia Tributário / Portal Contábeis


Cinco são presos pela Polícia Civil por golpes em compras de eletrônicos - Gerais - Estado de Minas\nCinco são presos pela Polícia Civil por golpes em compras de eletrônicos\nOs 3 homens e as 2 mulheres são suspeitos de falsificar documentos em nome de terceiros, fazer as compras e retirar os produtos para revendê-los, em Uberlândia\n21/01/2022 19:06 - atualizado 21/01/2022 19:12\nDocumentos falsos e produtos encontrados com os cinco presos (foto: Divulgação/PCMG)\nCinco pessoas foram presas pela Polícia Civil, em Uberlândia, suspeitas de fazerem parte de uma organização criminosa que aplicava golpes na compra de aparelhos eletrônicos. Eles usavam documentos falsos e depois revendiam os produtos na internet. A investigação envolveu policiais de três delegacias distintas.\n18:04 - 21/01/2022 Prefeito e presidente da Câmara de Santa Luzia se enfrentam em luta de boxe\nA organização criminosa agia desde o ano passado na cidade do Triângulo Mineiro. Somente neste mês de janeiro, a quadrilha tinha movimentado cerca de R$ 48 mil. Com nas investigações e cruzamento de informações, os policiais concluíram que o bando era o mesmo que havia aplicado golpes em 2021 em várias lojas de Uberlândia.\nO grupo é formado por três homens e duas mulheres, com idades entre 23 e 18 anos. Com a identificação dos suspeitos, os policiais se dirigiram aos bairros Élisson Prieto, antigo assentamento Glória, e Parque São Jorge, onde os suspeitos moram. Eles foram presos.\nNa revista, os investigadores apreenderam cinco televisores, dois aparelhos de ar-condicionado, uma bicicleta, dois aparelhos de som e mais 13 telefones celulares. A maioria dos produtos ainda estavam nas caixas.\nSegundo a polícia, grupo falsificava documentos de identidade em nome de terceiros e com eles faziam as compras e retiravam os produtos nas lojas, sem despertar desconfiança.\nDepois eles colocavam os produtos à venda na internet. Na casa de um deles, além de bens, os policiais apreenderam diversos materiais usados na confecção de documentos falsos.\nOs levantamentos ainda continuam para apurar em quantas lojas em Uberlândia eles aplicaram os golpes. Os autores foram presos em flagrante e indiciados por crimes de falsificação de documento público, uso de documentos falso, associação criminosa, estelionato e, sendo condenados, podem pegar penas de até 15 anos de prisão.\nOs cinco foram conduzidos para o Presídio Uberlândia I, onde ficarão à disposição do Judiciário.


Ex-BBB Felipe Prior explica por que tirou Instagram do ar: "Deu bug" RedeTV!\nO Instagram do ex-BBB Felipe Prior sumiu da internet deixando seus milhares de fãs sem saber o real motivo. No entanto, nesta quinta-feira (30) , o TV Fama falou com exclusividade com o brother que acabou explicando tudo. Segundo ele, a conta teria sido 'suspensa' em razão dos inúmeros seguidores que ele ganhou ultimamente.\n"Meu Instagram está tendo alguns problemas pelo fato de eu ter pouco seguidor e do nada acabei ganhando muitos. Também estou fazendo alguma coisa para parar de perder seguidores: ganho um milhão em um dia e perco cem mil em um dia. É um 'bug'. O próprio sistema diz que por eu ter ganhado muito em pouco tempo talvez teve alguma macete, alguma coisa que a pessoa fez, errada, para ganhar muitos seguidores", explicou.\nO ex-BBB também disse que, por conta da pandemia, ainda não sentiu de perto a intensidade do contato com os fãs. "O contato físico não aconteceu. Às vezes eu vou em uma padaria, tiro uma foto. Eu sou um cara muito simples, sempre falo, eu tiro foto com todo mundo. Eu vejo muito em quando gostava de alguém, tinha um ídolo e queria tirar uma foto", finalizou.\nTAGS TV FAMA Felipe Prior


Emirates proporciona teste grátis de Covid-19 para brasileiros – ALNNEWS\nA Emirates lançou uma promoção especial para os clientes do Brasil válida até 8 de setembro de 2020, para viagens a serem realizadas entre 25 de agosto de 2020 e 31 de outubro de 2020, com tarifas a US$ 899 na classe econômica e US$ 3.999 na classe executiva. E como parte da oferta, os clientes que voam com a Emirates do Brasil para Dubai poderão fazer um teste PCR grátis para Covid-19 antes do voo, hoje obrigatório para entrar nos Emirados Árabes Unidos.\nA companhia aérea intensificou seu compromisso de oferecer aos seus clientes no Brasil uma experiência de voo conveniente durante a atual pandemia. O teste PCR gratuito para Covid-19 está disponível como parte da oferta especial para Dubai para todos os clientes, independentemente da classe de viagem. Juntos, os testes PCR gratuitos e as tarifas especiais oferecem aos clientes uma experiência geral não só de conveniência, mas também de maior economia ao reservar uma viagem para Dubai.\n“Nossa iniciativa de oferecer testes PCR Covid-19 gratuitos para todos os passageiros que viajam com a Emirates do Brasil para Dubai como parte desta oferta, além de todas as medidas de saúde e segurança que foram adotadas anteriormente, reforça nosso compromisso em inovar e oferecer uma experiência de viagem superior e sem estresse para nossos clientes. Nossos clientes terão uma coisa a menos com que se preocupar antes de desfrutar do nossos voos, agora três vezes por semana, de São Paulo para Dubai”, afirma Stephane Perard, diretor executivo da Emirates para o Brasil.\nA Emirates também acaba de aumentar a frequência de voos para o Aeroporto de Guarulhos. O país passou a receber três voos semanais, menos de um mês depois da retomada dos serviços de passageiros, em 2 de agosto.\nA Emirates fez parceria com dois laboratórios locais para essa iniciativa de oferecer teste PCR Covid-19 gratuito para clientes em voos da Emirates de São Paulo para Dubai. Em São Paulo, o teste gratuito pode ser feito pelo Laboratório Clínico da Sociedade Beneficente Israelita Brasileira Albert Einstein, com opções para os clientes fazerem o teste por coleta domiciliar ou no próprio laboratório.\nClientes de São Paulo e das cidades de Porto Alegre, Curitiba, Rio de Janeiro, Salvador, Recife, Natal e São Luís podem fazer seus exames com o A+ Medicina Diagnóstica em laboratório…\nNoticia anterior MBJ Airport First in the Caribbean to Obtain Airport Health Accreditation\nNoticia siguiente Anac reajusta tarifas de embarque em quatro aeroportos


Italac doa produtos de limpeza, higiene e assepsia para o Hospital Municipal, e Hipoclorito de sódio - Corumbaíba Notícias\n13/05/2020 às 19h15min - Atualizada em 13/05/2020 às 19h15min\nItalac doa produtos de limpeza, higiene e assepsia para o Hospital Municipal, e Hipoclorito de sódio\nProdutos doados para a prefeitura de Corumbaíba no combate ao COVID -19\nNesta terça 12/05 a empresa Italac, mais uma vez mostrou que está preocupada com o bem estar não somente de sua equipe de colaboradores mas também com a população de Corumbaíba, em mais um ato de solidariedade com a comunidade corumbaíbense doa produtos de limpeza, higiene e assepsia para o Hospital Municipal, e Hipoclorito de sódio para Prefeitura higienizar ruas e avenidas da cidade com maior fluxo de pessoas.\nHipoclorito de sódio inativa coronavírus em até 1 min\nEstudo publicado pela Healthcare Infection Society (HIS) com base em pesquisas realizadas por duas universidades alemãs (University Medicine Greifswald e Ruhr University Bochum) revela que o novo coronavírus pode resistir por até 9 dias em superfícies inanimadas como metal, vidro ou plástico.\nO mesmo estudo mostrou que o Covid-19 é combatido por agentes bactericidas como o hipoclorito de sódio na concentração final de 0,05% a 0,1%. Entre 30 segundos e 1 minuto após a aplicação da solução de hipoclorito de sódio nas superfícies, o vírus fica inativo, segundo os pesquisadores.\nA HIS, associação inglesa que reúne cientistas da área de saúde como microbiologistas e virologistas especializados no controle de infecções, publicou o estudo em janeiro deste ano.\nO estudo comprova que a limpeza de ambientes e superfícies com água sanitária, desinfetante que contém 2,5% de cloro ativo, é uma medida essencial para a eliminação do Covid-19, além, é claro, de cuidados como lavar sempre as mãos e seguir as orientações de isolamento social das autoridades de saúde.\nA contenção e a prevenção de novas propagações é crucial para interromper o surto em andamento e controlar o coronavírus.\nPrinciplamente neste momento de crise gostariamos de parabenizar a empresa Italac e todos seus gestores pelo empenho em ajudar as familias de baixa renda com doações de produtos fabricados pela empresa e no que se diz em respeito no apoio ao combate ao covid - 19 em nosso município e em outras cidades de todo o Brasil, uma empresa séria colaborando com o social e bem estar de nossa população.\nItalac doa produtos de limpeza higiene e assepsia para o Hospital Municipal e Hipoclorito de sódio


JORNAL AMATA - PDRS Xingu completa 1 ano e aprova programa de apoio à Secretaria-Executiva do Comitê Gestor - JornalExpress - www.jex.com.br\n"Essa é a última etapa do Comitê Gestor em sua organização. A partir de agora a entidade está organizada e preparada para atender à região de forma permanente", declarou Aliomar Arapiraca, coordenador da Casa de Governo (Federal) na região. "No ano passado, nós conseguimos tirar o PDRS Xingu do papel. Agora, nós vamos caminhar e implementar cada uma das iniciativas trazidas pelas 11 prefeituras, pelos governos e por todas as entidades-membros", destacou.\nA apresentação do estágio de execução dos projetos de 2011 e de 2012 foi realizada na última sexta-feira (27) pelo gerente de Relações Institucionais da Norte Energia, José Fernando Barbosa. "O interesse da empresa é contribuir para que o processo seja positivo e que a região siga sendo beneficiada", disse. O comitê já aprovou 32 projetos. Entre eles está o de R$ 10 milhões para atenção básica em saúde, que será implantado em Anapu, Altamira, Brasil Novo, Gurupá, Medicilândia, Pacajá, Placas, Porto de Moz, Senador José Porfírio, Uruará e Vitória do Xingu.


Faca Circular Tipo Industrial Taubaté - Faca Industrial para Papel - Itaserv Máquinas Equipamentos Industriais\nA faca circular tipo industrial Taubaté é essencial para as indústrias gráficas. Além disso, ela pode ser encontrada em diversos modelos, o que garante o atendimento das mais variadas necessidades do setor, seja para atuar em dobra ou corte de papéis. A ferramenta também é uma excelente aliada para otimizar o tempo de realização das tarefas dentro das empresas, pois oferece alta precisão e evita rebarbas nas superfícies.\nSaiba mais sobre a faca circular tipo industrial Taubaté\nBuscando faca circular tipo industrial Taubaté? Na Itaserv Máquinas, você encontra a solução que busca ao se tratar de Máquinas E Equipamentos Industriais. Oferecemos serviços como Afiadoras De Facas, Máquinas E Equipamentos Industriais Em São Paulo, Motor Elétrico, Cilindros Hidráulico, Extrusoras, Aglutinador. Com profissionais altamente capacitados, e instalações modernas, a organização é capaz de se destacar de forma positiva no mercado.\nPara saber mais sobre Faca Circular Tipo Industrial Taubaté\nO conteúdo do texto "Faca Circular Tipo Industrial Taubaté" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


DSAT: “Os taxistas também precisam de ter um rendimento razoável”\nO director da Direcção de Serviços para os Assuntos de Tráfego, Lam Hin Sam, defendeu ontem que a subida das tarifas cobradas pelos taxistas do território é razoável. No entanto, o responsável quer ver implementado um aumento das multas e defendeu que compete ao sector melhorar a qualidade do serviço.\nO director da Direcção de Serviços para os Assuntos de Tráfego, Lam Hin Sam, considerou ontem que a subida das tarifas cobradas pelos taxistas é razoável. O responsável pela Direcção dos Serviços para os Assuntos de Tráfego justificou a actualização com vários factores, como o Índice de Preços no Consumidor, os preços da gasolina e o aumento dos rendimentos dos cidadãos: “É muito difícil encontrar um equilíbrio [entre os diferentes interesses]. Para a actualização de tarifas de táxis, também vimos que nos territórios vizinhos houve aumentos. Os taxistas também precisam de ter um rendimento razoável”, afirmou o director da DSAT. “Fizemos uma actualização razoável. É difícil satisfazer todas as pessoas”, acrescentou.\nA partir de domingo, a bandeirada paga nos carros de aluguer do território pelos primeiros 1.600 metros aumenta das 17 para as 19 patacas. A subida representa um acréscimo de 11,76 por cento, enquanto o sector pretendia aumentos na ordem dos 17,65 e 25,49 por cento.\nA contagem de fracções passa a ser de 2 patacas por 240 metros, quando anteriormente era de 2 patacas por 260 metros. Este é um aumento de 8,33 por cento, contra o de 18,18 por cento proposto por 13 associações do sector.\nAo mesmo tempo, há uma nova taxa adicional de 5 patacas para a tomada de passageiros no Terminal Marítimo da Taipa e no Campus da Universidade de Macau.\nDSAT quer melhor serviços e multas mais altas\nOntem o director da Direcção dos Serviços de Administração e Função Pública fez também questão de sublinhar que é necessário que o sector corresponda às expectativas da sociedade e aumente a qualidade do serviço.\n“Depois das actualizações, os taxistas têm de melhorar o serviço. Existe um consenso na sociedade sobre isso. Também em conjunto com a polícia temos reforçado o combate às ilegalidades, e há menos casos agora. Mas a multa de 1.000 patacas não é suficiente [como efeito dissuasor]”, explicou Lam Hin Sam.\nNo entanto, o responsável da DSAT admitiu que a nova lei que vai regular o funcionamento dos táxis só vai chegar à Assembleia Legislativa depois das eleições de 17 de Setembro.\nLam Hin Sam ainda frisou que o caminho passa por aumentar o número de táxis em circulação, como aconteceu em Abril, quando foram colocados a circular 150 rádio-táxis: “Actualmente existem 1600 táxis, mais 250 do que em 2015. É uma subida razoável”, apontou.\nA implementação de um mecanismo de actualização periódico para as tarifas foi igualmente abordado, mas o governante reconheceu que o assunto não tem o apoio da sociedade.\nFinalmente, o responsável da DSAT congratulou-se com os resultados das mudanças registadas nos autocarros, que diz estarem a produzir resultados muito positivos: “Até os cidadãos nos dizem que é mais fácil apanhar um autocarro agora, mesmo nas horas de ponta”, salientou.\nPrevious Comissão sugere que cartazes com mensagens políticas sejam proibidos no hemiciclo\nNext Montenegro pediu ajuda à NATO para combater incêndios


A carqueja é uma planta brasileira muito usada para fins medicinais. O chá de carqueja é a mais recente receita para quem deseja perder peso, para além das propriedades diuréticas este chá é utilizado para o tratamento de diferentes problemas.\nPlanta de fácil adaptação, a carqueja, consegue sobreviver em qualquer clima, não necessitando de cuidados especiais, por isso pode ser cultivada em casa.\nErvas que emagrecem\nChás mais utilizados para emagrecer\nChá de Carqueja para que serve ?\n1 Chá de Carqueja para que serve ?\n2 O Chá de Carqueja Emagrece ?\n2.1 Vantagens do Chá\n2.2 Como fazer o Chá ?\nO chá de carqueja quando feito a partir das folhas ajuda no combate a males como a anemia, cálculo biliar, diarreia, problemas do baço, da bexiga, do fígado, dos rins, má digestão, má circulação sanguínea, inflamação das vias urinárias, diabetes.\nJá o chá feito a partir da raiz da planta é utilizado como diurético e ajuda no combate a azia, problemas do fígado, sinusite, doenças da pele e venéreas.\nO Chá de Carqueja Emagrece ?\nCom um sabor agradável, a carqueja possui crómio que é um grande inibidor de apetite. O chá de carqueja funciona como diurético, auxiliando na eliminação das toxinas presentes na urina e no sangue, além de ajudar a queimar gordura.\nVantagens do Chá\nFraqueza e mal estar\nComo fazer o Chá ?\nJunte 2 colheres de sopa da erva picada com 500 ml de água, deixe ferver e deixe abafar pelo menos por cinco minutos.\nNão deve exagerar no consumo do chá de carqueja, pois o seu consumo em excesso pode provocar problemas digestivos. Não beba mais de 2 a 3 chávenas por dia.\nActuali abril 28th, 2015\nChá para perder barriga\nPrograma para emagrecer em dez dias\nComo emagrecer com a dieta da ...


As ações da Casa do Vovô durante o segundo ano de pandemia - LS Nogueira\nA Casa do Vovô é uma instituição de longa permanência para idosos e por conta da pandemia do Coronavírus esforços não foram medidos para que as atividades continuassem.\nSegundo a base de dados do Seade (Fundação Sistema Estadual de Análise de Dados), o Estado de São Paulo possui 7 milhões de idosos. Em âmbito nacional, a terceira idade representa 14,3% da população – segundo o PNAD Contínua de 2017.\nO serviço de assistencialismo é essencial para essa parcela da população e locais como a Casa do Vovô, em Ribeirão Preto, são importantes para dar a atenção necessária. A Casa oferece várias atividades para melhorar a qualidade de vida dos residentes.\nCuidado com a mente e o corpo\nEm 2021, a instituição prestou o serviço de assistência social para todos os 85 moradores do lar e foram realizadas 170 escutas qualificadas. Durante o ano também foram feitos 65 estudos de caso.\nAlém disso, os 85 residentes foram atendidos por fisioterapeutas, ao todo foram 820 atendimentos no ano. A instituição conta 46 auxiliares de enfermagem para ajudar a necessidade de todos os moradores, tudo para garantir a saúde e o bem estar deles durante a pandemia do Coronavírus.\nDurante todo o ano foram realizados 2929 atendimentos psicológicos, 857 atendimentos de terapia ocupacional e 2502 atividades realizadas.\nAlém dos serviços assistenciais, a Casa do Vovô também realizou algumas ações, entre elas teve o ciclo de palestras Entendendo o Envelhecer. Foram palestras que ocorreram durante os meses de setembro, outubro e novembro, elas foram dedicadas para ajudar os participantes a identificar, conviver, trabalhar e prevenir transtornos neurológicos.\nFocado em estimular a cognição, interações sociais e autoconfiança dos idosos, o Lembrar é Cantar foi outra ação que aconteceu em 2021. Foram 40 idosos que participaram, eles tiveram atividades de práticas musicais, improvisação livre, adivinhas e audições musicais e repertórios variados embasados na temática mensal.\nO Ensinando a Arte de Nutrir tem o objetivo de avaliar, intervir e gerenciar idosos com graus de demência e dependência nos âmbitos fonoaudiólogo e nutricional. Os 16 participantes necessitam de intervenções relacionadas à alimentação, degustação e linguagem.\nLevar a tecnologia para os idosos também foi uma das ações realizadas pela Casa do Vovô, por meio do projeto Inclusão Digital para Terceira Idade. Eles aprenderam a mexer em aparelhos tecnológicos, como computadores, celulares e tablets.


História PlayHouse - Capítulo 9 - História escrita por Hachi_Nana94 - Spirit Fanfics e Histórias\nHistória PlayHouse - Capítulo 9\nAqui está mais um capítulo, onde vai ser revelada a notícia da mãe do DongWoo!\nCapítulo 9 - O meu novo maninho\nDongWoo POV on\nEu não disse nada ao Hoya para não o preocupar mas, mal vi que era a minha mãe que me estava a ligar, eu fiquei logo de pé atrás. Se a vida fosse um livro, a minha mãe era o fator surpresa que muda o rumo da história. Por isso, quando ela decidia aparecer eu já sabia que, quer propositadamente, quer não, iria haver uma reviravolta. Só espero que não seja algo que afete a minha relação com o Hoya.\n-DongWoo, ainda bem que chegaste! -a minha mãe levantou-se e veio cumprimentar-me.\nO local do encontro escolhido era um hotel mesmo no centro da cidade, um dos mais reconhecidos entre as elites. Ela deu-me dois beijos e o meu instinto foi logo perguntar.\n-De quanto é que precisas?-como é óbvio, referia-me a dinheiro.\nEle olhou para mim ofendida, como se fosse algo impensável. Nós nunca fomos pobres mas também não éramos ricos. Posso dizer que, durante a minha infância, vivemos uma vida confortável. No entanto, o que era confortável para mim, não o era para a minha mãe, que sempre gostou de ostentar mais do que aquilo que tinha. Tendo o meu pai morrido pouco depois de eu ter nascido, ela compensava esse vazio com as coisas materiais.\nPor isso, quando descobriu que eu tinha o dom da escrita e que isso poderia render bastante dinheiro, ela tratou logo de arranjar-me um contrato com uma editora para publicarem o meu primeiro romance que, seguindo as expectativas da minha mãe, foi um sucesso.\nSó para não a ouvir e aturar, eu preferia dar-lhe dinheiro.\n-Uma mãe já não pode dar carinho ao filho?-ela ripostou.\n-Poder pode mas normalmente quando fazes isso é quando precisas que eu te dê dinheiro.\n-Só para te provar o contrário, este almoço não vais ser tu a pagar.\nEu não digo que a minha mãe era o fator surpresa da minha vida? Mantenham os olhos bem abertos pôr que acho que é hoje que vamos ver porcos a voar! A minha mãe a pagar-me algo?\nEla aproveitou o meu silêncio para me encaminhar até ao restaurante o hotel, onde fomos guiados para uma mesa com quatro lugares.\n-Vamos almoçar com mais alguém? -fiz a pergunta óbvia.\nEla sentou-se na minha frente, quase dando pulinhos na cadeira de tão entusiasmada. Esta reação só poderia significar uma coisa: ela estava a esconder algo. E, pela maneira como ela não parava de sorrir, era algo em grande.\n-E lá se vai o sossego… -sussurrei.\n-Disseste alguma coisa?-ela perguntou.\n-Perguntei qual era a grande notícia que mencionaste quando me ligaste.\n-Ah… -ela soltou uma gargalhada um pouco infantil e deixou-me o olho. -Tens que ser um pouco mais paciente e já vais descobrir.\nRevirei os olhos, nitidamente sem paciência, e peguei no meu telemóvel para consultar o meu e-mail. Dentro de uma semana tinha um encontro com o meu editor para falarmos do meu novo projeto.\n-Ai, DongWoo, deixa isso e fala um pouco comigo! -queixou-se ela.\nRealmente a notícia devia ser bombástica para ela até querer cconversar comigo. Se calhar fizeram-lhe um transplante de cérebro e esta pessoa aqui à minha frente não é mesmo a minha mãe!\n-Que queres falar?- perguntei-lhe, pousando o telemóvel.\nEla encolheu os ombros e inclinou-se sobre a mesa.\n-Sei lá… qualquer coisa… - ela fez uma cara de quem se lembrou de algo.- Já sei! Como é que anda o teu namorado?\nOlhei para baixo para esconder um sorriso de incredulidade. Como é óbvio, ela nem sequer sabia o nome do meu namorado.\n-O Hoya -enfatizei o nome dele- está bem.\n-O que é que ele estudava mesmo? Medicina , certo? Ele já terminou?\n-Não.. está no último ano a fazer os exames…-como é óbvio, ela não sabia o nome dele mas sabia o que ele estudava e tudo porque… esperem só uns segundos…\n-Ah, muito bem! Escolheste muito bem,filho! É alguém que já tem um futuro traçado e um bom futuro…\nE cá está o motivo! Acho que a hipótese do transplante de cérebro está já excluído. Ela só pensava mesmo em dinheiro e posição social.\n-Podes achar isto a coisa mais estranha de todo o sempre mas eu estou com o Hoya porque o amo mesmo e não por ele ser o filho do diretor de um hospital privado.\n-Claro, claro, filho. Mas se podermos juntar o útil ao agradável…\nEstava para me levantar e ir embora quando ela foi mais rápida do que eu e levantou-se do seu lugar.\n-Ele já chegou! -ela acenou entusiasticamente a alguém ao fundo do restaurante.\nVirei-me para trás a tempo de ver um homem de meia idade a aproximar-se da nossa mesa. A minha mãe ia a tocar-lhe mas o homem passou por ela e foi-se sentar na cadeira ao lado da dela. O sorriso da minha mãe esmoreceu um pouco mas ela não deu parte fraca.\n-Vai-se sentar ou tem intenções de ficar de pé a fazer de poste?-perguntou-lhe o homem, nem sequer olhando para ela.\nAs faces da minha mãe ficaram ruborizadas com vergonha e o seu sorriso acabou por desaparecer enquanto ela se sentava. Pela sua atitude e maneira como estava vestido, dava para perceber que o homem mistério era alguém da alta sociedade. Não me admirava nada que fosse o novo namorado da minha mãe.\nDecidi suavizar um pouco o ambiente porque, apesar de egoísta e materialista, mãe é mãe e eu continuo a amar a minha.\n-Prazer, o meu nome é Jang DongWoo. -estendi-lhe a mão.\nEle olhou para mim atentamente antes de me apertar a mão.\n-Prazer, Nam HyunJoon. -ele largou a minha mão para atender uma chamada.-Onde raio estás? -a sua voz era ríspida.- Já estamos todos à tua espera. Tens 10 minutos para estares aqui.\nAntes que a outra pessoa tivesse sequer tempo para responder, ele desligou a chamada.\n-Não há problema. -começou por dizer a minha mãe- Nós podemos esperar, certo? -Ela perguntou-me.\nAcenei com a cabeça mas para senhor Nam já estava de mau humor.\n-Escusa de o defender! Ele já tem idade para ser responsável. Com a idade dele, o irmão mais velho já estava a estagiar na empresa mas ele nem sequer se interessa. O BooHyun só não veio hoje porque teve que ir resolver uns problemas na nossa firma em Pequim.\nPelo que percebi, a outra pessoa que estávamos à espera era o filho mais novo deste homem. Pelos vistos, seria mesmo um almoço com o novo namorado da minha mãe. Pergunto-me se o filho terá o feitio do pai.\nDesliguei-me por uns momentos enquanto o homem continuava a falar do filho mais velho e das suas imensas qualidades em comparação com o filho mais novo.\n-E aos 2 anos, o fantástico BooHyun já fazia o pino enquanto recitava Shakespeare na sua versão original. -interrompeu uma voz, num tom trocista.-Lamento mas, este almoço, vão ter que se contentar comigo, o irmão mais novo que aos dois anos ainda fazia xixi no penico.\nEu pensei que o senhor Nam ia gritar e bater no seu filho mas ele apenas o olhou com ódio e cerrou os punhos.\n-E 22 anos depois ainda continuas a envergonhar-me com as tuas asneiras.\nO rapaz sentir-se ao meu lado, não desfazendo o seu sorriso trocista.\n-Se não fosse assim não gostavas de mim. -ele ignorou o olhar fuzilante do pai e olhou-nos.-Desculpem, nem sequer me apresentei. Nam Woohyun.\nOlhei para ele, surpreendido e também me apresentei.\n-Ah, o escritor?\nFiquei surpreendido por ele me conhecer e acenei.\nO Hoya já me tinha falado do famoso WooHyun. Agora fazia sentido este homem ser tão arrogante e altivo. Os Noom eram bem conhecidos na Coreia pelo seu império empresarial. O que o Hoya me tinha contado não tinham sido coisas boas. Aliás, relembrando as palavras do Hoya “quando vires o WooHyun, foge!” . No entanto, eu estava numa situação que não podia fugir. Especialmente depois do revelação feita pela minha mãe.\n-Bem, já que aqui estamos todos, acho que podemos contar as boas notícias! -a minha mãe olhou para o senhor Nam à procura de aprovação, que lhe foi concedida num aceno mudo.- Nós estamos noivos!!\nEu fiquei totalmente sem reação. Eu já sabia que a minha mãe e o senhor Nam partilhavam uma relação amorosa mas não estava a pensar num noivado! Há quanto tempo é que eles se conheciam?\nOuvi uma gargalhada ao meu lado. Toda a gente olhava para o WooHyun que se ria alto.\n-WooHyun, comporta-te.-silvou o senhor Nam.\nEste parou de rir aos poucos, limpando o canto dos olhos onde algumas lágrimas se tinham formado devido ao riso. Ele virou-se para mim.\n-Aposto que não esperavas esta, maninho!\nOlhei para ele, ainda a tentar assimilar a informação. Ele tinha razão, quando os nossos pais se casassem, nós seríamos meios irmãos. O Hoya vai-se passar, eu, irmão do WooHyun…\nEu já sabia que a minha mãe ia mudar o rumo da história, eu só não fazia ideia que seria assim tanto!\nDongWoo POV off\nEntão, gostaram? Estavam à espera desta reviravolta?\nAs coisas ainda só agora aqueceram, meus leitores e minhas leitoras! Eheh\nEspero que estejam a gostar da fic e que a história esteja a ser interessante.\nPodem ir dando a vossa opinião ou teorias do que vai acontecer nos comentários ^_^


Homem tenta fugir da PM, mas é preso com grande quantidade de drogas em Miracema – SF Notícias\nUm homem foi preso com uma grande quantidade de drogas na noite desta quarta-feira (16/09) em Miracema, no Noroeste Fluminense. Segundo informações do 36º Batalhão de Polícia Militar, a prisão aconteceu na Avenida Eiras, no bairro Rodagem. Policiais faziam um patrulhamento quando suspeitaram da atitude do homem, que carregava uma sacola. Ainda de acordo com o batalhão, ao perceber a presença dos militares, o homem tentou fugir pulando o muro de um terreno, mas acabou sendo abordado. (continua após a publicidade)\nAinda de acordo com o batalhão, na sacola os militares encontraram 195 tabletes de maconha, 578 papelotes de cocaína e uma balança de precisão. O homem foi encaminhado para a 137ª Delegacia Legal de Miracema, onde o caso foi registrado. O 36º BPM informou ainda que o suspeito foi autuado por tráfico de drogas, permanecendo preso.


ISSQN - Contadores: Acesso ao sistema | Prefeitura de Novo Hamburgo\nPublicado em 03/10/2018 - Editado em 12/07/2019\nAcesso ao sistema SIGAM e sistema ISS.NET através do login do contador.\nContadores devidamente cadastrados\n1º Passo: Efetuar o cadastro para acesso ao sistema (clique aqui para cadastrar acesso ao sistema )\n2º Passo: Acessar o sistema SIGAM, conforme login e senha gerados no passo nº 1: Acesse aqui o Sistema Sigam\nOBS: Caso já possua cadastro, mas não lembra a senha, a recuperação pode ser efetuada no link para alteração da senha de acesso.\n3º Passo: Efetuar a vinculação do contador à empresa: A vinculação do contador deve ser efetuada pelo sistema SIGAM, no módulo ISS, WEB, Associar Contador a Empresa. Caso não consiga efetuar o procedimento pelo sistema, o pedido de alteração de contador deverá ser encaminhado no Plantão Fiscal do ISSQN, com Requerimento Padrão assinado pelo sócio da empresa, informando os dados do contador.\n4º Passo: Após a vinculação pelo sistema SIGAM, aguardar 20 minutos para que essa informação seja migrada para o sistema ISS.NET. Todas as empresas que estiverem vinculadas ao cadastro do contador no sistema SIGAM, deverão aparecer também no sistema de emissão de NFS-e (ISS.NET). O acesso ao sistema ISS.NET é diferente do acesso ao sistema SIGAM: o login e a senha não são os mesmos, conforme orientação abaixo:\nComo é o acesso ao sistema ISS.NET\nNo sistema ISS.NET, o acesso sempre será através do CPF do contador vinculado à empresa ou dos sócios da empresa. A senha inicial, para o CPF que nunca logou, será os 06 últimos dígitos do CPF (a senha deve ser clicada no número do teclado virtual).\nEstou tentando logar, mas está aparecendo a mensagem de LOGIN INVÁLIDO\nVocê deve verificar se está digitando o CPF corretamente, mas essa mensagem aparece também quando a senha está inválida. A recuperação da senha pode ser efetuada via sistema clicando em "Esqueci a senha" e será enviado um link de alteração de senha para o e-mail cadastrado que aparece ao digitar o CPF. Caso não consiga efetuar o procedimento pelo sistema, o contador deverá comparecer pessoalmente no setor de ISSQN com documento de identidade.


Todas as mulheres em nós: MULHERES INTERESSEIRAS\nComo é da natureza "antropológica deste planeta" as pessoas optaram por rotular os indivíduos ou grupos sociais para se protegerem, se preservarem e poderem descer o pau nos outros sem culpa. Afinal isso nos tira a responsabilidade... Se sou melhor então tenho autoridade para julgar...\nAi meu saquinho!!!\nHoje vou falar de uma história real, que aconteceu com uma outra mulher e que portanto vai ter seu nome e dos envolvidos preservados.\nEla se separou a alguns anos de seu marido depois de seus afastamento devido ao trabalho dele, quando os conflitos que vinham sendo contornados ficaram evidentes. Numa dessas ausências, ela viajou com uma amiga afim de se divertir e descansar de seu trabalho também estafante e isso gerou uma grande briga. O, então marido, achou um absurdo ela ir se divertir com amigas solteiras enquanto ele estava ausente trabalhando e ainda que ela explicasse que estava de férias e precisava descansar, não houve acordo.\nDurante a viagem Lúcia começou a pesar os prós e contras do casamento (nós mulheres fazemos isso o tempo todo) e resolveu se separar assim que voltasse para casa. Decidida, se separou.\nForam 2 anos de paz, liberdade e sossego... Mas...\nEles se reaproximaram e Eduardo propôs um recomeço, tinha mudado, entendeu durante a separação que tentou inúmeras vezes controlá-la e que queria dividir com ela sua conquista profissional. Agora ele tinha alcançado um alto cargo e seu salário girava em torno de 100.000,00 reais por mês.\nP.S.: Você não leu errado. O tal Eduardo ganha em torno de cem mil reais por mês.\nDurante a separação montou um apartamento no Rio de Janeiro e outro em São Paulo, bancava os filhos do primeiro casamento nos Estados Unidos e resumindo estava muito bem.\nSua proposta era dar-lhe uma "mesada" de 10.000,00 reais para que parasse de trabalhar e fosse fazer seu mestrado (seu projeto no momento), colocar uma empregada na casa e que ela se desfizesse do seu apartamento para morar com ele. Quase uma versão atualizada de "Uma linda mulher" com a Júlia Roberts, só que não.\nDurante um dos encontros de conciliação desse homem mudado e maduro, ele deixou escapar que ainda não tinha engolido sua viagem com a amiga solteira e insistiu de forma enfática de que Lúcia deveria parar de trabalhar e vender seu apartamento.\nRecusou os 10.000,00!\nRecusou a empregada!\nA possibilidade de estudar sem pressão!\nA segurança financeira!\nPor que diferente do que a sociedade machista prega, de que as mulheres são interesseiras, que querem um homem que as sustentem, elas querem antes de tudo respeito.\nA proposta do Eduardo cheira a armadilha. Largar emprego (autonomia), abandonar apartamento (segurança), ficar a disposição (bibelô) era quase uma lista de aprisionamento. Quanto tempo levaria para ele estar controlando seus gastos, suas amizades, suas saídas, sua vida.\nExagero? Talvez. Mas a frase perdida entre todas, sobre a viagem estava ali, indicando que não havia mudanças, que o homem que tinha ciúme das suas amizades, do homem que controlava suas roupas, que odiava seu emprego ainda estava ali e que havia voltado apenas com um trunfo a mais: o poder da grana.\nEle apenas não esperava que Lúcia não tivesse preço.\nEles estão saindo (transando)... Cada um no seu apartamento e no seu emprego...\nPode ser que haja um entendimento e que ele perceba que é muito melhor não comprar e talvez ela supere o medo de se entregar.\nPostado por Edileine Carvalho às 09:19\nMULHERES (E HOMENS) INTOLERANTES\nAMOR E DESCOBERTAS


Empresa do ramo educacional que oferece aos alunos e familiares, os segmentos:\nConveniada com o Sistema COC de Ensino, os materiais didáticos de apoio à equipe docente são enviados periodicamente de acordo com calendário escolar, para o trabalho bimestral com o desenvolvimento de habilidades e capacidades dos alunos, os materiais são alinhados a BNCC\nBase Nacional Comum Curricular e trazem para a Instituição modularmente os conteúdos programáticos de acordo com a matriz curricular para o ano letivo em vigência.\nNo CEA, o futuro é construído todos os dias, passo a passo, nas aulas curriculares, nas atividades extras e complementares, entendemos e trabalhamos uma boa educação alicerçada entre qualidade de ensino, disciplina, princípios éticos com limites bem definidos, que se processam através do exemplo, do diálogo e da compreensão.\nA proposta pedagógica Centro Educacional de Andradina é pautada em determinações legais e documentos oficiais, fundamentando-se, além disso, em princípios pedagógicos. A atuação em toda a Educação Básica, composta pela Educação Infantil, pelo Ensino Fundamental e pelo Ensino Médio. De acordo com a Lei de Diretrizes e Bases da Educação Brasileira.\nDessa maneira é assegurado a formação comum indispensável para o exercício da cidadania e o fornecimento de meios para progredir no trabalho e em estudos posteriores. Promoção da formação integral do aluno.\nO empenho da equipe, responde ao apelo social atual, para uma educação que cumpra de maneira eficaz o seu papel. Concebemos a educação como um processo com o qual os alunos aprendem a aprender, construir e agir de acordo com os conhecimentos adquiridos. Nesse sentido, esmeramo-nos para que nossa atuação pedagógica encaminhe para o desenvolvimento da reflexão, da capacidade de bem usar tanto o raciocínio como a consciência crítica; soma-se a isso a preocupação em trabalhar conteúdos que estejam em consonância com as questões sociais, em que os valores e as atitudes almejados sejam formados e, também, expressos nos relacionamentos entre as pessoas.\nInovação tecnológica a serviço de uma educação transformadora e competente. Atendimento individualizado e personalizado, favorecendo o desenvolvimento de cidadãos críticos, competentes, sabedores de seus direitos e cumpridores de seus deveres. Unimo-nos as famílias parceiras na importante missão de educar uma geração.\nPara concretizar nossos objetivos procuramos manter nossos professores sempre atualizados, a fim de que possam tirar suas dúvidas, refletir sobre como o aluno aprende e outras situações de aprendizagem em sala de aula e garantir o desenvolvimento progressivo das competências que se espera de um bom aluno e futuro profissional.\nA matriz curricular é dividida em um horário de aulas semanal que compreende a distribuição dos conteúdos programáticos de maneira que todas as disciplinas sejam devidamente abordadas e haja o desenvolvimento integral dos alunos.\nAULAS CURRICULARES: Divididas em um horário semanal, cumprido diariamente, respeitando a grade do curso e série. (disciplinas de acordo com a Matriz Curricular)\nSaiba mais sobre nossa nova logomarca\nEsperamos que os nossos alunos sejam:\nCompetentes, críticos, solidários, livres e dinâmicos.\nPor meio da educação, oferecer crescimento sustentável socializando crianças e jovens com valores que farão parte de sua vida.\nSer referência na área da educação por oferecer um ensino inovador e de qualidade em um ambiente que estimula o desenvolvimento socioemocional.


Honda Racing domina a segunda etapa da Copa EFX Brasil de Enduro FIM - MUNDOPRESS - Jornalismo Estratégico\nJúlio Ferreira é o mais rápido da prova em Arujá (SP), seguido por Gabriel Soares “Tomate” e Nicolás Rodriguez\nArujá (SP) - A equipe Honda Racing venceu as principais categorias da segunda etapa da Copa EFX Brasil de Enduro FIM, realizada neste domingo (6) em Arujá (SP). O time ainda emplacou seus pilotos nas três primeiras posições da classificação geral. O mineiro Júlio Ferreira, que acelera uma CRF 450RX e já havia sido o mais rápido na primeira etapa da competição, voltou a triunfar na classe Elite e manteve a liderança da categoria e da classificação geral do certame.\nA bordo de uma CRF 250R, seu companheiro de equipe Gabriel Soares “Tomate”, que também compete pela Elite, fez o segundo melhor tempo da geral. Já pela classe E1, Nicolás Rodriguez foi o mais veloz. Ele ainda confirmou o terceiro melhor tempo entre todos os participantes.\nDisputada em um domingo ensolarado e em uma pista com muita poeira, a etapa de Arujá da Copa EFX Brasil teve uma prova atípica, já que as disputas anteriores realizadas na cidade paulista foram debaixo de forte chuva.\nOs pilotos aceleraram em um terreno com erosões, pedras, troncos e passagens por um rio em um percurso de aproximadamente 50 quilômetros por volta, com dois controles de horário e três testes cronometrados - foram três voltas no total.\n“Foi uma prova digna de enduro, com muitas trilhas, do jeito que eu gosto. Conseguimos ótimos resultados e a missão foi cumprida”, afirmou Júlio Ferreira. Gabriel Tomate continuou: “A prova foi muito boa, mais longa que da última vez. Gostei muito. A moto nova está surpreendente, o chassi novo e o motor passam muita confiança e fizeram a diferença.”\nLíder da categoria E1, Nicolás Rodriguez concorda com os elogios de seu companheiro de equipe. “A prova foi muito boa, bastante rápida, já corri aqui antes e gosto das trilhas fechadas", disse o piloto fluminense, chegando nos boxes.\nOutros resultados - A Honda Motofield também obteve resultados consistentes, com destaque para Marcos Oliveira e Fernando Pereira, vencedores das categorias E4 e E8, respectivamente. O time ainda terminou a disputa por equipes na segunda colocação geral, atrás apenas da equipe de fábrica da montadora, a Honda Racing.\nCopa EFX - 2ª etapa\n1 - Júlio Ferreira - 0:48:46.38 - Honda CRF 450RX\n2 - Gabriel Soares - 0:49:33.54 - Honda CRF 250R\n3 - Nicolás Rodriguez - 0:50:04.92 - Honda CRF 250R\n4 - Washington Silva - 0:50:53.61\n5 - Marcos Oliveira (Honda Motofield) - 0:51:45.19 - Honda CRF 230F\n1 - Nicolás Rodriguez - 0:50:04.92 - Honda CRF 250R\n2 - Washington Silva - 0:50:53.61\n3 - Evaldo Nespoli - 0:54:02.89\n4 - Rodrigo Pagano - 0:54:46.07\n5 - Gabriel Mattos - 0:55:23.70\n1 - Marcos Oliveira (Honda Motofield) - 0:51:45.19 - Honda CRF 230F\n2 - Yan Proque (Honda Motofield) - 0:59:14.54 - Honda CRF 230F\n3 - Marcelo Fernandes - 1:01:39.29\n1 - Fernando Pereira (Honda Motofield) - 0:53:58.82 - Honda CRF 230F\n2 - Otávio Cardoso - 0:56:43.30\n3 - Murilo Rodrigues - 0:56:50.17\n4 - Leandro Oliveira - 0:58:23.26\n5 - Valter Pimenta - 0:59:09.46\n1 - Honda Racing (Júlio Ferreira, Gabriel Soares e Nicolás Rodriguez) - 2:28:24.84\n2 - Honda Motofield (Marcos Oliveira, Fernando Pereira e Yan Proque) - 2:44:58.55\n3 – Enduro MX (Rodolfo Ripamonte, Felipe Lima e Léo Kauffmann) - 2:48:46.80.


O Governo do Estado encaminhou à Alems (Assembleia Legislativa de Mato Grosso do Sul) na tarde da terça-feira (16) o projeto de reestruturação de carreiras da Polícia Civil, que também prevê salários de R$ 5,2 mil para agentes e de R$ 39 mil para delegados.\nSegundo o texto enviado, a proposta cria uma quarta classe para a carreira de delegado de Polícia Civil. Nesta etapa, é feita a investidura e o estágio probatório, que será exercido em “unidade operacional compatível com sua classe, determinada pela escolha de vaga feita pelos nomeados” conforme a ordem de classificação em concurso público.\nAssim, o cargo passará a se desdobrar em cinco classes, sendo elas em ordem decrescente: classe especial, primeira classe, segunda classe, terceira classe e quarta classe. Para a promoção da carreira de delegado, o candidato deve “não possuir condenação criminal, salvo se reabilitado nos termos da lei penal”.\nAs carreiras de agente de Polícia Judiciária, perito oficial forense, perito papiloscopista e agente de Polícia Científica da Polícia Civil além de se desdobrar em quatro classes decrescentes, passam a ter sete referências para promoção funcional. Assim, serão estipuladas: classe especial, com referências 6 e 7; primeira classe, com referências 4 e 5; segunda classe, com referências 2 e 3; terceira classe, com referência 1.\n“A promoção para todos os cargos das carreiras da Polícia Civil, será realizada anualmente, iniciando-se o processo de abertura no mês de maio, com a divulgação, por edital”. Assim, a relação dos policiais promovidos deverá ser publicada em até 90 dias depois da divulgação do edital.\nPara os promovidos, os efeitos financeiros são previstos a partir da data de publicação do ato. Assim, os dias de efetivo exercício após 30 de abril, na classe onde o policial está, serão considerados excedentes e contabilizados na próxima promoção.\nPor fim, o projeto cria um sétimo nível de progressão funcional para todas as carreiras da Polícia Civil. A reestruturação é válida a partir de 1º de janeiro de 2022. Para conferir o projeto completo, clique aqui e acesse o arquivo em PDF no final da página.\nVeja o vídeo sobre o impacto da PEC 287 para os policiais! Por Marcelo Borsio\nJuiz é flagrado em ‘festão do covid’ em MS


A Dança da Morte: série inspirada em livro de Stephen King ganha trailer\nA emissora CBS divulgou hoje o primeiro trailer oficial da minissérie The Stand, inspirada no livro A Dança da Morte, de Stephen King. O livro é um dos mais aclamados da carreira do autor – e um dos maiores, com mais de 1000 páginas – e a adaptação tem James Marsden, Amber Heard, Whoopi Goldberg e Alexander Skarsgård no elenco principal.\nA trama de A Dança da Morte se passa num futuro distópico onde a humanidade foi dizimada da Terra após uma contaminação matar 99% da população. No início do ano, a emissora levantou a possibilidade de adiar o programa em recorrência a pandemia do Covid-19 e a semelhança ao momento atual que o mundo vive, mas o lançamento permaneceu para este ano. O lançamento ocorrerá em 17 de dezembro.\nA emissora CBS adaptou, em 2013, Sob a Redoma, outro grande sucesso da carreira de Stephen King. A série apresentou bons números de audiência em sua primeira temporada e boa recepção da crítica, mas não agradou o público nas duas temporadas seguintes, perdeu público e foi cancelada em sua terceira temporada.\nO livro A Dança da Morte foi lançado no Brasil em 2013 pela editora Suma de Letras.\nArtigo anterior: Mariah Carey, Ariana Grande e Jennifer Hudson lançarão parceria natalina\nPróximo artigo: Eric Kripke, criador de “The Boys”, revela destino de Tempesta após episódio final\nTop 5 finalistas do prêmio Jabuti que você deveria conhecer


Exame aponta lesão muscular, e D'Ale desfalca Inter por 10 dias | globoesporte.com\n03/10/2012 22h31 - Atualizado em 03/10/2012 22h45\nArgentino havia sido liberado para treinos na terça, mas voltou a sentir dores na quarta, após ser preservado da partida contra o Cruzeiro, no sábado\nD'Alessandro novamente fica fora por lesão\nO desconforto que tirou D'Alessandro da partida contra o Cruzeiro, no sábado, se transformou em lesão. Após exame feito na noite desta quarta-feira, foi diagnosticado um estiramento muscular na coxa esquerda, pequeno, de grau 1, mas o suficiente para deixar o argentino fora do Inter por dez dias.\nO camisa 10, portanto, não enfrenta o Santos, no sábado, na Vila Belmiro, pela 28ª rodada do Brasileirão. Preservado contra os mineiros, D'Ale foi liberado para treinos na terça-feira. No entanto, voltou a sentir dores na atividade desta quarta. Deixou o gramado do CT do Parque Gigante chateado, antes do encerramento dos trabalhos.\n- Foi uma lesão pequena, de grau um, mas teve lesão. Terá de fazer tratamento e deverá parar cerca de dez dias - explica o médico Carlos Poisl.\nD'Ale em 2012\njogou 24 das 57 partidas do Inter*\n42,10% dos jogos\n* sem contar o jogo disputado pelo time sub-23 no Gauchão\nSai um argentino, entra outro. Com a lesão muscular na coxa esquerda de D'Alessandro, quem deve voltar a ganhar chance é Dátolo. Por um motivo muito simples: poderá voltar a ser relacionado para as partidas, já que serão apenas outros dois estrangeiros na equipe, Guiñazu e Diego Forán.\nOutro que tem chance de ser utilizado é o garoto Lucas Lima, também canhoto e que tem conquistado espaço com Fernandão.\nEm função das lesões, é a quarta em 2012, e suspensões, D'Ale só disputou 24 dos 57 jogos do Inter no ano, o que significa que em apenas 42,10% os treinadores (Dorival Júnior e Fernandão) puderam contar com ele. Osmar Loss comandou uma partida na temporada (que seria 58ª na contagem), mas os vermelhos entraram em campo com a equipe sub-23.\nNos 24 jogos em que atuou na temporada, El Cabézon marcou três gols e deu quatro assistências.\nCotado contra o Santos, Jackson é elogiado por Fernandão: 'Está pronto'\nFernandão clama por sequência de vitórias: 'Tem que acontecer'\nProblemas repetidos: Inter retoma liderança em empates e sofre com desfalques


U.S. TRACTOR D7 - MINIART 1/35\nQua, 20 de Maio de 2015 00:00\nU.S. TRACTOR D7\nMiniart - 35174\nO Trator D7 fabricado pela Caterpillar foi usado pelo exército americano e seus aliados durante a Segunda Guerra Mundial. O D7 esteve em operação em todos os teatros da guerra, sendo o cavalo de batalha do exército, cumprindo todo o tipo de função. No início da guerra foi usado como uma força motriz para a artilharia e equipamentos de terraplanagem, apenas mais tarde no conflito as lâminas (bulldozer) foram adicionadas ao trator D7.\nO modelo da MiniArt apresenta a versão do trator com reboque e guincho na parte de traz. Mesmo não tendo a lâmina niveladora o modelo pode ser interessante para alguns dioramas. O kit é muito detalhado (sendo composto por 615 peças), as arvores apresentam uma injeção de boa qualidade com o aditivo de alguns detalhes em fotogravado. O motor é bastante detalhado, sendo essa uma das razões para se ter uma quantidade de peças tão grande nesse modelo.\nO modelo possui esteiras link by link. Elas são injetadas em oito árvores. Será necessário montar elo por elo, sendo 36 peças de cada lado.\nO manual de instruções é bem impresso, as indicações para montagem são bem claras com dois esquemas de pintura coloridos. As instruções de pintura são para uma versão civil todo em amarelo, sendo que este não tem decalques, e uma versão militar que contém marcação para um trator usado na França em 1944.\nUm excelente kit, muito detalhado, que pode ser usado para muitas idéias de dioramas. Recomendado para quem deseja montar um modelo de alta qualidade.\nMig-21 MF/MFN série limtada Eduard 1/72\nConjuntos Eduard para o P-40K 1/72 da Special Hobby


Jornal argentino comenta sobre Schelotto no São Paulo; veja – 🔴⚪⚫saopaulo.blog\nJornal argentino comenta sobre Schelotto no São Paulo; veja\n💣 Guillermo Barros Schelotto 🇦🇷, a un paso de ser DT de Sao Paulo 🇧🇷\n📌 Info de Diego Monroig en ESPN 📺\n☑ Hoy, está clasificado para la Conmebol Libertadores\n❓ ¿Te gustaría ver a los Mellizos nuevamente en Sudamérica? pic.twitter.com/lPIOQRFvr0\n— El Gráfico (@elgraficoweb) February 3, 2021\nAnterior Post anterior: Capitão do Sub-17 do São Paulo projeta futuro e fala sobre integração de Cotia com os profissionais\nAvançar Próximo post: ESPN Argentina informa que já houve conversas entre São Paulo e Schelotto\n73 comentários em “Jornal argentino comenta sobre Schelotto no São Paulo; veja”\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 22:43\nÉ um bom nome jovem 47 anos , Duas conquistas de Campeonato argentino e um vice da Libertadores em 2018 , e uma Copa Sul Americana com o Lanus , dentro da realidade atual do clube ,seria um bom nome. Tem experiência em Libertadores ,e poderia indicar bons reforços sul amercanos.\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 23:58\nCara eu gosto deste perfil de treinador:\nJá foi campeão como jogador e como treinador, ou seja, está habituado a conquistas e é relativamente jovem, tem margem pra 10 anos de carreira.\nAlém disso, acabou de treinar na MLS e já sabe como é treinar “no exterior”.\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 22:44\nEsqueleto de técnico.\nHe Man prepatador físico.\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 23:17\nBom nome tomara que contrate ele conhece o mercado sulamericano pode garimpar jogadores sem contrato aproveita e manda ele trocar o Daniel Alves com o boca Juniors por alguns jogadores de lá\n4 04-03:00 fevereiro 04-03:00 2021 às 08:48\nÓtima ideia, amigo. Podemos troca-lo pelo Buffarini.\nNossos problemas se resumem a DA agora (antes tinha o Diniz também). A diretoria que é a mesma desde o terceiro mandato do JJ vai muito bem obrigado.\nPelo menos pior que o mula num deve ser!!!… Kkkkkk\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 22:50\nSe conseguir fazer o Pablo virar o Benedetto tem que dobrar o salário.\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 23:48\nAi seria alquimista, não técnico hahahaha\nDizem que Schelotto se mostrou muito interessado no projeto do clube de trabalhar com as categorias de base , e ele já tem ciência da dificuldade financeira do clube. Haverá uma nova conversa martelo não foi batido.\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 22:53\nNão acredito em quase nada que sai da imprensa esportiva argentina. Espero que eles estejam realmente errados neste caso.\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 22:54\nvc poderia indicar para a diretoria o nome do pavor do boca que está encostado lá muito bom jogador custa nd consultar o cara\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 22:59\nO próprio Schelloto levou o Pavon ao Los Angeles Galaxy para jogar com ele. Se realmente for confirmado como novo técnico, certamente vai querer trazer o Pavon, pois confia muito no jogador.\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 23:01\nPavon não se apresentou na data determinada e está sendo acusado de estupro pela ex de um companheiro de boca.\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 22:55\nas porquinhas tentaram fechar com ele antes do portuga. Pensando em libertadores o último técnico que nos levou mais longe foi o Bauza, é inegável que argentinos em mata mata são diferenciados.\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 22:58\nChega de futsal de campo, saidinha suicida… Quero ver esses bunda moles suando sangue, dando botinada… Fazendo gol de cabeça, gol de contra ataque…\nMuito melhor que disputar uma Libertadores com Tiago Água de salsicha Nunes.\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 23:23\nAo menos veremos um time com alma em campo. E parece que ele topa trabalhar mais com a molecada.\nMas uma questão é: ele aceita esse salário de 300 mil (que daria uns 60 mil dólares)?\nNo mínimo, uns 100 mil dólares (500 mil) com premiação boa por conquistas.\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 23:59\nTo fazendo um levantamento de quanto ganhou/ganha cada treinador argentino, vou mandar pro Zanquetta.\nMas dá pra contratar técnico bom com 300 mil sim.\n4 04-03:00 fevereiro 04-03:00 2021 às 01:40\nSe souber o salário do Zubeldia coloque aqui se possível….\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 23:00\nTinha um salário baixo nos LA, cerca de 40 mil dólares, relativamente baixo e acessível. Só que pra aqueles torcedores que esperam um futebol envolvente, e com uma filosofia, propondo jogo, esquece, o mesmo é bem praguimatico. Por isso acho que a tendência é ser descartado pela diretoria.\nCara o São Paulo não esta no momento de pensar em futebol envolvente e vistoso , e sim precisamos de um time com espírito de luta , e vencedor ,com vontade de vencer , seguro em campo , importante é tentar ganhar um título. Não temos dinheiro para trazer jogadores para jogarem um futebol bonito e envolvente.\no Boca Juniors cansou de ganhar Libertadores e de times brasileiros com o Biachi no começo do século e nunca teve futebol vistoso.\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 23:33\nE haveria também a vantagem dele conhecer o mercado sul-americano e indicar alguns nomes interessantes de jogadores baratos e com o perfil desejado pela diretoria.\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 23:06\nAlém de bom treinador e saber jogar com a base, ainda pode indicar bons nomes no mercado sul-americano.\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 23:10\nRuim não é. Esteve em final de Libertadores como técnico e jogador, venceu um título profissional de expressão e, pelo que li, quer trabalhar com a base.\nPode ser uma boa. Apoio todo técnico de verdade. Se vier, será bem vindo.\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 23:12\nEssa dolorosa e interminável reconstrução do SPFC. Schelloto, Vilas Boas etc. Seja quem for o novo treinador que consiga colocar esse time no caminho de no mínimo ser mais competitivo e com o tempo, quem sabe, voltar a ser campeão.\nE o Florminense ganhando.\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 23:14\nTomara que os jogadores não confundam Guilermo com o Gustavo. kk\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 23:16\nPoxa, Zanquetta, ajuda a gente aí…\nProcede a informação do SP querer gastar só 300 mil com o novo técnico?\nProcede achar que virá um estrangeiro. Sul-americano ou teremos um brasileiro no comando?\nOntem foi falado o nome de um português que seria aquela 3a opção misteriosa que foi citado no blog. Seria o Vitor Pereira, que já foi campeão com o Porto. Procede?\nOu vc sente que o Schellotto é o que está mais próximo mesmo?\nAjuda nóis… Rsss….\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 23:30\nPegando carona no seu comentário, o Zanca bem que podia revelar o nome do zagueiro que o tricolor está conversando, tendo em vista que ele contou sobre o centro avante Gilberto.\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 23:46\nAcho que é o Paulão, o contrato acaba nesse mês.\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 23:57\n4 04-03:00 fevereiro 04-03:00 2021 às 01:06\nEle já jogou no São Paulo, é o Maicon, não o pé inchado do Grêmio. Maicon ganhou na justiça a rescisão do contrato na Arábia por falta de pagamento de salários.\nSe trazer consigo o espírito argentino e passar para os jogadores, seria uma boa contratação.\nTomara que se concretize! Tem DNA vencedor!\nNunca fã do Sampaoli , 200 reforços , milhões gastos e o time não consegue brigar pelo título , Atlético MG , só tem 2 pontos a mais que o São Paulo ,e esta indo pra 10°derrota no Campeonato. Fosse um técnico de menos grife teria caído já.\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 23:22\nSP vai terminar na frente do CAM ainda viu… É só o Vizoli fazer o básico que vencemos pelo menos 3 desses 5 jogos que faltam.\nSchelloto ou trazer o Aguirre?\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 23:25\nSegundo Giovanni Chacon , Schelotto , já concordou com o projeto e salário que o São Paulo pode pagar. Porém não esta fechado. e detalhou seu estilo de jogo. Voltarão a conversar.\nSchelotto gosta de jogar no 4 .2..3.1 , com dois zagueiros mais fixos , dois laterais com força no apoio , um meia criativo , duas velocistas nas pontas e um centroavante.\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 23:34\nInteressante a proposta dele. Temos a maioria dos jogadores que ele precisa mas acho que DA perde vaga pro Nestor nessa kkkk\n4 04-03:00 fevereiro 04-03:00 2021 às 01:37\nQue pontas velocistas nós temos?\n4 04-03:00 fevereiro 04-03:00 2021 às 05:00\nPrefiro acreditar que haverá uma reformulação do elenco. Com o atual, daria para jogar assim, com os seguintes “ponteiros”:\nPela direita: Rojas, Pablo (fez isso 90% da carreira) ou até testar o Daniel Alves, se ficar.\nPela esquerda: Sara (fazia na base), Brenner também sabe fazer a função, VB (se mostrar disposição). Dá até para testar o Reinaldo.\nE ainda pode trabalhar com Toró, Boia e galeano.\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 23:27\nO Schelotto seria um desastre, ele possui futebol retranqueiro, e futebol retranqueiro não é coisa de time grande, pois time grande tem sempre que jogar com coragem para ganhar, e não jogar para não perder.\nTem tantas excelentes opções de técnicos com filosofia de futebol moderna e ofensiva, eu mesmo já citei algumas aqui, como o Rui Vitória, o Guillermo Almada, o Miguel Angel Ramirez, o Pedro Martins do Olympiacos, e tem também outros nomes menos experientes, mas extremamente promissores, como o Beccacece e o João Pedro Sousa.\nBasta ter o mínimo de competência, que se a diretoria procurar, irá encontrar um bom técnico com estilo ofensivo e viável financeiramente, igual a diretoria das pepas conseguiram.\nAgora o Schelotto vai contra tudo que a gente tem de melhor na base e característica dos nossos atletas.\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 23:35\nAbel Ferreira é ofensivo ?\nEngraçado, vi a porcada ganhando vários jogos fechadinhos no contra ataque.\nFutebol ofensivo é pra quem tem condições pra isso.\nO SPFC precisa de títulos, se jogar feio não importa, o que importa é ganhar.\nAcabou agora Goiás 1×0 CAM.\nPosse de bola 22% do Goiás, 3 chutes e 1 gol.\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 23:42\nEu quero um time que vença os jogos, e quero que o tricolor ganhe de 1 x 0 e tendo posse de bola de 3% contra 97% do adversário.kkkk…\nChega desse negócio de jogar bonito, o importante é vencer.\n4 04-03:00 fevereiro 04-03:00 2021 às 00:13\nE desde quando times ofensivos não ganham campeonatos? Até o modesto Independiente del Valle conseguiu ser campeão da Sulamericana em 2019 jogando futebol ofensivo, sendo treinado pelo Miguel Ángel Ramírez.\n4 04-03:00 fevereiro 04-03:00 2021 às 01:02\nO Independiente del Valle não está nem entre os 3 maiores clubes do Equador.\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 23:39\nAcho que não compreendi bem, vc acha o Abel Ferreira ofensivo?\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 23:28\nEu prefiro Schelotto que o Aguirre. Espero um projeto sério e longo , chega de ficar trocando de técnico.\nAbel Ferreira ganha 120 mil Euros , o que da 800 mil reais. Nenhum técnico da Europa , aceitaria vir pro São Paulo , pra ganhar entre 300 , 400 mil reais , com a desvalorização do real e a alta do Euro , além de querer uma alta multa contratual pra se proteger em possível demissão. Hoje a realidade do São Paulo não permite sonhar com técnico Europeu.\nO que adianta trazer e não pagar em dia. Responsabilidade financeira e pagamento em dia tem que ser a pauta dessa gestão. Isso ajuda no ambiente.\n4 04-03:00 fevereiro 04-03:00 2021 às 00:51\nConcordo com a questão da responsabilidade financeira, questão essa esquecida pelas últimas diretorias.\nEu quero um técnico com vontade de ser campeão.\nTécnico com gana de ser campeão contagia o elenco, característica que o Diniz não tinha.\nSe for verdade que ele aceitou o salário oferecido e trabalhar com a base que venha, pois já sabe o que terá pela frente, sem mentiras nem promessas que não poderão ser cumpridas.\nCaso ele aceite a proposta, indicara que estata vindo para refazer seu nome no cenário da América do Sul, almejando títulos. Tudo que nós torcedores são paulinos estamos precisando.\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 23:38\n“Ambos são adeptos do futebol ofensivo, que prioriza o ataque. Mas têm na ideia de jogo que propõem aplicações distintas para chegar a esse objetivo. ”\n“Já o Boca de Guillermo Schelotto busca o ataque de forma mais vertical, com passes rápidos para chegar ao gol adversário. Ao contrário de Gallardo, utiliza dois pontas, que tentam superar os laterais rivais com jogadas individuais, e um homem mais centralizado entre os defensores. ”\n“A força desse Boca está justamente em seus homens de frente. Dos 21 gols do Boca Juniors na Libertadores, 16 foram marcados por atacantes: o artilheiro Ábila tem 4; Pavón, Benedetto, Zárate e Tévez têm 3.”\n“Outro setor forte da equipe é seu trio de meios-campistas, com atletas que misturam características e ajudam tanto na construção como na marcação. O volante Wilmar Barrios, posicionado à frente da defesa, é quem geralmente dá o primeiro passe para iniciar as jogadas. “\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 23:41\nSe ele for retranqueiro mesmo o Tarsio vai amar esse cara.\nEduardo Afonso da ESPN falou no twiter que segunda uma fonte argentina Schelotto já teve um primeiro contato com a diretoria e vai ocorrer outro contato.\nOutro jornalista Giovanni Chacon também confirma, a conferir.\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 23:43\nÉ o técnico perfeito para a nossa dupla de zaga.\nPelo que dizem sobre o esquema dele, faltariam os pontas.\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 23:53\nThiago Heleno tá chegando aí tb… Vai ser só machadada mano… Kkk\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 23:55\n3 03-03:00 fevereiro 03-03:00 2021 às 23:52\nPelo que li até agora a rapaziada mais aprova que reprova eu por mim ele tornando o time brigador e que jogue sem.medo já ganha meu respeito\nOk, o Galo perdeu….\nMas em compensação o Flu tá chegando…\nEsse título tá ficando com cara que terminará com o Inter ou o Flamengo mesmo… Entre os 2, que ganhem os gaúchos… O SP deve ficar mesmo em 3o ou 4o… Mas não pode bobear mais!\nCreio que com 6 ou 8 pontos nos garantimos na fase de grupos.\nTipo 1 vitória e 3 empates, ou 2 vitórias e 2 empates nos últimos 5 jogos… É pedir demais?\nO campeonato ainda não acabou, JAC!\n4 04-03:00 fevereiro 04-03:00 2021 às 00:06\nO homem é um otimista!!\n4 04-03:00 fevereiro 04-03:00 2021 às 00:12\n4 04-03:00 fevereiro 04-03:00 2021 às 00:03\nÉ lógico que o Abel Ferreira é ofensivo, desde quando ele não é?\nE é muito mais provável que a gente ganhe títulos se apostarmos em um técnico com estilo ofensivo, de toque de bola envolvente, pois o time principal já possui essa base ofensiva, e as nossas categorias de base também jogam nesse estilo. Então um técnico com filosofia ofensiva será a continuidade do projeto. Já se vier um técnico com estilo diferente, não vai combinar com nada que é o clube hoje, inclusive até o Cuca não deu certo por aqui porque ele tinha um estilo de futebol incompatível com as nossas características.\n4 04-03:00 fevereiro 04-03:00 2021 às 00:07\nO Ponto importante foi que Schelotto , gostou muito do projeto oferecido , e ficou encantado em trabalhar com a base , tem ciência da dificuldade financeira do clube ,e esta de acordo com o salário que o clube pode arcar , voltarão a conversar , acordo parece próximo.\nSe Schelotto com 47 anos é interrogação , com dois campeonatos argentinos uma Sul Americana ,e um vice da Libertadores , imagine Miguel Angel Ramirez que só tem trabalho no Del Valle , embora tenha uma Sul Americana e 36 anos de idade.\n4 04-03:00 fevereiro 04-03:00 2021 às 00:10\nBom tratar de garantir vaga direta na Libertadores , alguns times que estarão na respescagem Guarani Paraguai , Independente Del Valle , Libertad.\n4 04-03:00 fevereiro 04-03:00 2021 às 00:20\nEstou dando uma olhada nos jogos do Boca e não estou gostando do que vejo. É reativo, mas dá espaço, 3 jogadores não marcam ninguém, ficam só esperando o contra-ataque. O time fica todo espalhado em campo, muito balão e bola esticada p/ Pavon correr, quando tem a posse não sabe muito o que fazer, perde fácil. Sei lá, acho que existem técnicos reativos com esquemas mais modernos de jogos.\n4 04-03:00 fevereiro 04-03:00 2021 às 03:38\nSe for pra ter estilo de jogo reativo, então que pelo menos saiba o que fazer com a bola quando possuir a posse, que treine jogadas trabalhadas com a bola no chão pra esses momentos. Infelizmente, eu não vejo isso no time do Schelotto, é do jeito que você descreveu, quando o Boca tem a posse, eles não sabem muito bem o que fazer.\n4 04-03:00 fevereiro 04-03:00 2021 às 00:27\nVc acredita ainda em título?\nOs jogos pro Inter perder pontos era contra Grêmio e Bragantino…. Ganharam dos 2…\nOs jogos pro SP ganhar pontos era contra Coritiba e Atlético-GO… Fizemos só 1 ponto em 6 disputados…\nEu projetei o Inter ao menos empatar com o Atlético-PR amanhã… Mas, se ganharem, esquece…. E nós temos que vencer o Ceará e no mínimo empatar com o Grêmio, mas teríamos que vencer Peppas, Botafogo e Flamengo, torcendo pro Fla vencer o Inter… Bem, na verdade o Inter não poderia fazer mais que 5 pontos nos próximos 5 jogos… Fora o Fla também ter que perder vários pontos… Complicado, não acha?\nOk, futebol pode acontecer de tudo, mas já demos o vexame neste mês de janeiro…\nSe terminar em 3o ou 4o, me dou por satisfeito.\n4 04-03:00 fevereiro 04-03:00 2021 às 00:31\nSchelotto segundo a imprensa argentina é um técnico pragmático , não tem nenhuma preocupação com a parte estética do jogo , sua única preocupação é vencer , não procura jogar bonito , se perceber que o rival é superior ao seu time , joga no contra -ataque dando a bola pro adversário.\nAndre qual Boca Juniors vc esta olhando? porque o atual é treinado por Miguel Angel Russo. Schelotto treinou o Boca de 2018 , que eliminou o Palmeiras do Felipão na semi final ,e perdeu do River em Madri.\n4 04-03:00 fevereiro 04-03:00 2021 às 00:58\nEstou vendo o do Schelotto mesmo. Vi contra o River e estou vendo agora o jogo contra o Talleres do Rojas. Nesse ele tá jogando no 4-4-2, mas só tem volante no meio – em casa contra um time fraco.\nO resto é parecido, bola p/ mato e p/ Pavon driblar todo mundo.\n4 04-03:00 fevereiro 04-03:00 2021 às 01:00\nPois é, naquele time de 2018 em alguns jogos o time variava pra um esquema com 4 atacantes durante o jogo\nCardona – Zarate(Tevez) – Ábila(Bennedeto) – Pavón\nMonta o time de acordo com o adversário e de acordo com o mandante\n4 04-03:00 fevereiro 04-03:00 2021 às 01:21\nParece que Schelotto concordou com os termos. Vai indicar 3 jogadores e pediu para renovarem com o Rojas, parece que os amigos estão certos sobre o Pavon. Tava olhando no transfermarketing tem um monte de jogador na Argentina com contratos encerrando. Não sei se vai dar certo. Mas gostaria de ver um time aguerrido e talvez o Galeano cresça com ele. Vamos aguardar. Deus nos ajude.\n4 04-03:00 fevereiro 04-03:00 2021 às 01:22\nEu não me lembro mesmo de como jogava o Boca em sua época, mas 2 coisas me preocupam, os Argentinos dizem que ele prioriza muito o ataque e seus times são muito frágeis na marcação, durante toda sua carreira seus times sempre levaram muitos gols (informação dos hermanos que li nas redes sociais) e outra preocupação é que os sulamericanos tem uma tendência incrível a abandonar os trabalhos no meio do caminho, basta qualquer seleção minúscula chamar que os caras pulam fora.\nAcho que tem que ser um gringo mesmo, Villas-Boas era o meu sonho, mas encarando a realidade, é muito difícil vir um europeu, um salário “baixo” para esse nível de treinador seria 300 mil euros, só aí já são quase 2 milhões de reais por mês, com essa nossa moeda desvalorizada é muito difícil trazer um europeu que tenha mercado lá fora, vai ter que ser um sulamericano mesmo.\n4 04-03:00 fevereiro 04-03:00 2021 às 01:34\nParece que o Pity Martinez (Ex river) também saiu do time árabe que o Maicon joga e ficou livre no mercado.\nTrocaria ele pelo Daniel Alves fácil.


Descoberto na USP: Dieta de ratos machos afeta risco de câncer de mama na prole feminina – Jornal da USP\nHome > Ciências > Ciências Biológicas > Descoberto na USP: Dieta de ratos machos afeta risco de câncer de mama na prole feminina\n- 26/07/2016 23/04/2018\nPor Redação - Editorias: Ciências Biológicas, Ciências da Saúde - URL Curta: jornal.usp.br/?p=22309\nRato de laboratório – Foto: Inge Habex / Wikimedia Commons\nA investigação e seus resultados aparecem na edição desta semana da revista Breast Cancer Research, de acesso livre. O experimento consistiu em manter um grupo de ratos machos em dieta rica em gordura animal (banha de porco) e outro grupo em dieta rica em gordura vegetal hidrogenada (óleo de milho). Para um terceiro grupo, de controle, a alimentação baseou-se em pouca gordura. Fêmeas nutridas com ração comercial cruzaram com os ratos. Em seguida, a equipe do laboratório de Thomas Ong, do Departamento de Alimentos e Nutrição Experimental da Faculdade de Ciências Farmacêuticas (FCF) da USP e do Centro de Pesquisa em Alimentos/FoRC (Food Research Center), induziu câncer de mama em filhotes fêmeas com 50 dias de vida e monitorou o desenvolvimento da doença.\nA redução do risco de tumor para filhotes descendentes de ratos machos submetidos a dieta com óleo de milho surpreendeu os pesquisadores, uma vez que, em humanos, a ingestão de altos níveis de gordura costuma ser associada à má saúde. “Isso mostra que a gordura tem efeitos distintos e que dependem das características de composição de ácidos graxos. A gordura animal é rica em ácidos graxos saturados e o óleo de milho é rico em poli-insaturados da série 6”, explica Thomas Ong, do FoRC.\nA coordenadora do Centro de Pesquisa em Alimentos, Bernadete Franco, chamou a atenção para o fato de que a descoberta, que classificou de inovadora, “poderá impactar significativamente os conhecimentos da relação entre a alimentação e a prevenção do câncer”. Bernadete acrescentou que estudos anteriores já haviam mostrado que o risco de câncer de mama em filhas é influenciada pela dieta lipídica da mãe. “O trabalho da equipe de Ong chama atenção para a dieta paterna e abre oportunidades para investigação de novas estratégias de prevenção de doenças através da alimentação, que é um dos importantes focos de pesquisa dos cientistas do FoRC”, concluiu.\nO Núcleo de Divulgação Científica fez uma entrevista com Thomas Ong, um dos autores do artigo, que falou sobre a descoberta. Confira:\nCamile Castilho Fontelles¹, Luiza Nicolosi Guido¹, Mariana Papaléo Rosim¹, Fábia de Oliveira Andrade¹, Lu Jin², Jessica Inchauspe², Vanessa Cardoso Pires¹, Inar Alves de Castro¹, Leena Hilakivi-Clarke², Sonia de Assis² e Thomas Prates Ong¹ ³.\n¹ Departamento de Alimentos e Nutrição Experimental, da Faculdade de Ciências Farmacêuticas da Universidade de São Paulo (USP);\n² Georgetown Lombardi Comprehensive Cancer Center, Washington DC, USA;\n³ Food Research Center (FoRC), São Paulo, Brasil.


Rali de Portugal: Escolha de pneus médios ou duros é a principal incógnita dos pilotos / 0 aos 100 / Notícias em alta rotação\nDiretor desportivo da Michelin revela o piloto que melhor trata os pneus e um troço que é um terror\nEm entrevista à agência Lusa, o francês Arnaud Ramy, o diretor desportivo da Michelin, fornecedora oficial de pneus para todas as equipas de WRC e WRC2 nas 14 provas do Mundial de Ralis, admitiu que "as diferenças de piso e as altas temperaturas dificultam a escolha dos pilotos".\n"Para Portugal, trouxemos 28 médios e 16 duros por piloto, para todo o rali, porque aqui há muita areia e gravilha", explicou aquele responsável.\nPara a primeira etapa do Rali de Portugal, que vai para a estrada na sexta-feira, Arnaud Remy antevê "dificuldades" na escolha.\n"Como o primeiro dia tem muita areia, a maior parte dos pilotos deve optar por pneus médios. À tarde já deverão usar os duros, porque o piso vai ficar bastante mais degradado e, por baixo da gravilha, existe muita pedra. Para além disso, as temperaturas são elevadas", explicou o francês.\nO piloto francês Sébastien Ogier (Citroën C3), líder do campeonato e, por isso, o primeiro a sair para a estrada, vai iniciar a prova com pneus médios "para ter mais tração", uma vez que o piso terá mais gravilha, apresentando-se mais escorregadio.\n"Ele até é dos que melhor tratam os pneus", revela Arnaud Remy, que aposta na utilização dos médios também no sábado de manhã e no domingo.\n"Os médios dão mais tração, mas os duros garantem maior longevidade e segurança contra furos", explicou. Por isso, "será normal se a partir do sexto ou sétimo piloto em pista a opção recair no composto duro", acrescentou.\nAlém disso, cada piloto pode levar até dois pneus suplentes.\nArnaud Remy explica que as especificidades da prova lusa fazem com que seja "uma das mais complicadas" do campeonato na hora de escolher o tipo de pneumático a utilizar.\n"As condições mudam muito da manhã para a tarde e, às vezes, até de especial para especial", diz.\nPor outro lado, as próprias características dos troços podem ditar dificuldades adicionais.\n"Veja-se o caso do troço de Amarante, no sábado. Apesar de ser o mais longo da prova [tem 37,60 quilómetros], seria dos melhores para os pneus porque o piso é todo arenoso. Mas tem três setores de alcatrão pelo meio que destroem as borrachas", explica.\nO diretor desportivo da marca revelou ainda que os pilotos se queixam "de haver poucos pneus duros" à disposição.\nO mesmo responsável adiantou que estão a decorrer, atualmente, conversações com a Federação Internacional do Automóvel (FIA) no sentido de se alterarem os regulamentos para permitir a utilização dos três tipos de composto em cada prova, "aumentando o leque de escolha dos pilotos", disse.\nArnaud Remy revelou, ainda, que a Toyota será a marca cujos carros provocam mais desgaste nos pneus, sobressaindo, nesse aspeto, o norueguês Mads Ostberg. Em sentido contrário, a Hyundai é das que mais poupam os pneus, com Sébastien Ogier ou o francês Sébastien Loeb a apresentarem a condução mais amiga das borrachas.\nO Rali de Portugal é a sétima prova do Campeonato do Mundo e disputa-se entre sexta-feira e domingo.


A Eleição de Trump segundo os Princípios da Mediação. - MEDDIAR\nBY meddiar novembro 24, 2016 Blog Nenhum comentário\nAlguns princípios de mediação podem nos ajudar a compreende melhor o “fenômeno” que constituiu a eleição de Donald Trump para a presidência dos EUA. E com alguma reflexão e consideração honesta, em tese, é possível que os EUA um país unido, afinal.\nNeste artigo vamos deixar de lado o fato de que existe a possibilidade de algumas urnas eletrônicas tenham sido violadas e o resultado fraudado, assim como não vamos considerar a grande numero abstenções e votos nulos que beiram os 30%, enquanto que Trump obteve aproximadamente 21% dos votos totais\nDito isso, primeiro princípio a considerar é que cada lado tem suas queixas. Os democratas muitas vezes defendem interesses (e queixas) das minorias e dos pobres. Eles ajudam as vítimas, os sem voz e os que são percebidos como impotentes. Mas eles deixaram de ouvir as queixas dos brancos de classe média, que se veem como tendo sido deixados de lado e ignorados. Ninguém, mesmo os mais “valentes”, querem ser ignorados e chamados de “deploráveis”. Todos nós buscamos reconhecimento e representação, e os democratas não estavam dando a devida atenção para a classe média branca.\nDurante o processo de mediação, nosso papel (como mediadores) é ajudar as partes a exprimir sentimentos, perturbações e raiva. Agora nos EUA, há um aumento no bullying, racismo e preconceito. Muitos pensam que finalmente “as máscaras caíram”. Mas isso não é necessariamente uma coisa ruim. Escondido atrás de um véu de tolerância não existe tolerância real. A fim de criar uma sociedade verdadeiramente unificada, é necessário que cada parte veja a(s) outra(s) como realmente são e trabalhar a partir daí. As intimidadores e os sexistas não são nasceram assim – eles construíram suas crenças ao longo do tempo, baseadas em percepções e pressões sociais. E essas crenças podem ser alteradas e redirecionadas, mas somente se as partes reconhecem previamente a sua existência. Agora, estamos vendo com muito mais clareza a xenofobia e o medo em todo país. É (terrivelmente) importante reconhecer que essas forças existem, elas são reais, e isso exige uma discussão real, profunda e atenção devida.\nPor outro lado, também estamos vendo uma retaliação liberal igualmente intolerante. Os liberais e os democratas estão assustados e preocupados. Então eles estão agindo, falando e fazendo o que podem para ser uma força a ser considerada.\nA partir da perspectiva do mediador, é possível que os dois lados da mesa que estão (finalmente) exteriorizando suas verdadeiramente queixas e frustrações. E este ponto – de chegar a um ponto de ebulição na conversa – é onde realmente união se torna possível para que o país se fortaleça como um todo. Na mediação, é neste ponto que a paixão e a excitação estão aptas a criar uma mudança de paradigma para todas as partes, quando dizem “uau, eu não sabia que você estava com raiva” ou “uau, eu não sabia que essas questões eram essas Importante para você “.\nE depois vem a calma. A unidade. O entendimento mútuo, porque finalmente é possível perceber claramente a dor e angústia que o outro lado está sentindo. Uma vez que as partes passam a escutar-se mutuamente, “em alto e bom tom” surge a oportunidade de ouvir, validar (legitimar) e unificar.\nTrump capacitou pessoas que se sentiam impotentes: a classe média branca. Ele os ajudou a encontrar uma voz, e agora o povo estadunidense está diante de uma escolha: ouvir, dialogar, validar (legitimar), expor argumentos, sentimentos e queixas, ou continuamos como o avestruz e manter a cabeças enterrada na areia?\nA mediação diz que ” juntos é possível ser mais fortes”. Vamos ouvir e construir.


Quando se trata de fazer um jantar ou comprar lanches, vemos palavras como “vegetais”, “iogurte” ou “light” e assumimos que é uma escolha saudável. Só porque algo parece nutritivo não significa que é bom comer o quanto quisermos. Meu lema é “sem alimentos ruins, apenas porções ruins.”\nPara poupar algum tempo e confusão, aqui estão sete itens que devem pertencer à categoria “ocasionais”.\nASSISTA: 7 alimentos que não são tão saudáveis quanto você pensa\nCada vez mais popular como substituto da manteiga de amendoim em um sanduíche, mergulho e outros swaps, muitos de nós colocamos isso em prática, pensando que é uma vantagem para a saúde. Atenção: a propagação cremosa de chocolate e avelã não é uma troca uniforme com manteiga de amendoim quando se trata de nutrição. As calorias são equivalentes – 2 colheres de sopa pesam 200 calorias. Mas o chocolate-avelã contém 20 gramas de açúcar – 5 colheres de chá. Essa é a mesma quantidade de açúcar em uma barra de chocolate de 1,5 onça!\nCerca de um terço dos 12 gramas de gordura nessas 2 colheres de sopa é saturado.\nEnquanto a manteiga de amendoim é principalmente amendoim moído, a propagação da avelã chocolate não é principalmente avelãs moídas.\nResumindo: Pense nesta propagação como um deleite e use com moderação.\nMelhor escolha: Tente uma colher de sopa espalhada em algumas fatias de maçã, ou uma rodada de sanduíche fino coberta com uma colher de sopa de morangos fatiados por cima..\nMASSA VEGETAL (ESPINAFRE, TOMATE)\nMuitas pessoas têm uma relação de amor e ódio com as massas: adoramos comer, mas detestamos pensar o que está acontecendo com nossas cinturas. Tem até benefícios nutricionais??\nEm primeiro lugar, as porções realmente contam quando se trata de massas. Coma macarrão “estilo italiano”, onde uma porção de 1 xícara faz parte de uma refeição equilibrada. Isso é sobre o tamanho de uma lâmpada.\nE quanto a densidade de nutrientes? Embora a ideia de uma massa “vegetal” soe muito boa, muitas vezes há muito pouco vegetal de qualquer tipo na maioria das marcas (algumas adicionam pó suficiente para fornecer uma porção de vegetais frescos, que é ½ xícara de vegetais cozidos). Há o suficiente para colorir o macarrão para demonstrar o vegetal de escolha, mas é um produto liofilizado (em pó). Não é uma saúde negativa, mas nutricionalmente, é equivalente a massa branca simples. Se você está apenas olhando para adicionar um pop visual aos seus pratos de massas, essas massas “coloridas” fazem o truque.\nResumindo: Calorie-wise, todas as massas são as mesmas.\nMelhor escolha: Um copo de massa de trigo integral, coberto com um molho marinara com vegetais picados à sua escolha, como cogumelos, cenouras, cebolas ou abobrinha, é a maneira de adicionar vegetais à sua massa..\nCHIPS DE FRUTAS OU VEGETAIS\nÉ tentador procurar “chips” embalados feitos de frutas e legumes, mas o que há realmente nesses produtos? Como eles se comparam com frutas e vegetais reais??\nBanana chips, muitas vezes em um pacote claro, parece uma escolha inteligente, em comparação com doces ou outras guloseimas, mas apenas meia xícara tem cerca de 240 calorias, com 15 gramas de gordura e 8 gramas (2 colheres de chá) de açúcar. A gordura alta vem da gordura que eles são fritos em.\nResumindo: Não há muito vegetariana em “salgadinhos”. Alguns contêm as mesmas calorias e gorduras que o milho comum ou batatas fritas. E como podemos pensar que eles são “mais saudáveis” do que o chip médio, tendemos a comer mais de uma porção. Não se engane – a maioria é frita e deve ser limitada à categoria “tratar”.\nMelhor escolha: Faça batatas fritas crocantes com o trato real – frutas ou verduras – em seu forno de microondas (um fabricante de chips Mastrad custa cerca de US $ 20 e é muito fácil de usar), ou em seu forno comum, se você tiver tempo.\nMisture e combine cenouras, pastinagas, batata-doce (a couve é uma opção) e outros vegetais e frutas ricos em nutrientes e fibras (maçãs, peras) e tempere com um pouco de sal marinho, pimenta em pó, alho ou outros sabores. Canela para as frutas, se quiser. Ou, você pode comprar papel fatiado pronto (como Simples e Crisp), fino e recheado. Um pacote de 15 tem cerca de 70 calorias.\nRAISINHAS DO YOGURT\nIogurte + passas soa como a combinação perfeita. Mas um olhar mais atento sobre o que esses pequenos deleitáveis são feitos mostra que estes são um alimento “prazeroso” e não um alimento diário.\nPode surpreender você descobrir que ¼ xícara de passas cobertas de iogurte pode ter as mesmas calorias e o mesmo perfil de nutrientes que ¼ de xícara de passas cobertas de chocolate (que se enquadram na categoria de “doces”, não de “frutas”!).\nApenas ¼ xícara de iogurte de passas pode conter 130 calorias, cerca de um terço das quais é gordura (5 gramas, 45 calorias). E um gritante 20 gramas de açúcar (como uma barra de chocolate de uma onça!) Ou 5 colheres de chá. Além disso, o “iogurte” é tipicamente um “revestimento de iogurte” composto principalmente de açúcar, óleo de palma e “pó de iogurte”.\nResumindo: Em comparação com as próprias uvas passas da natureza, que são apenas uvas secas, estas caem claramente na categoria “tratar”. Passas são doces da natureza!\nMelhor escolha: Tente misturar apenas algumas passas de iogurte em “gorp” caseiro com alguns cereais ricos em fibras, passas e amêndoas. Ou experimente as verdadeiras iogurtes-passas – adicionando algumas passas a um recipiente de iogurte desnatado, juntamente com outras frutas como cobertura.\nTURQUIA BACON E CACHORROS QUENTES\n“Turquia” combinada com qualquer alimento nos faz pensar em “saudável” e “baixa caloria”. Mas leia os rótulos dos pacotes quando se trata de todos os produtos de peru (incluindo hambúrgueres de peru).\nEnquanto o bacon de peru ou os cachorros-quentes de peru às vezes são modestamente mais saudáveis do que os de carne bovina, eles geralmente são equivalentes em calorias, gordura e sódio. Seu conteúdo de proteína é semelhante também. Um típico cachorro-quente de peru tem cerca de 100 calorias e tem 72% de gordura (cerca de 8 gramas), com cerca de 6 gramas de proteína, e uns impressionantes 600 mg de sódio. Embora sejam equivalentes à maioria das versões de cachorros-quentes regulares com menos gordura (Hebrew National, Ball Park) ou cachorros-quentes regulares, como Smith, nenhum cachorro-quente é uma fonte de nutrientes. O mesmo vale para o bacon de peru – pesando cerca de 100 calorias por duas fatias e 6 gramas de gordura – cerca de 50% de gordura em calorias e quase 300 mg de sódio. Centro cortado bacon regular (mais magro) é uma comparação semelhante.\nResumindo: “Turquia” em um produto nem sempre melhora. E um hambúrguer de peru preparado? Verifique os ingredientes – como pode haver “outras partes de peru” adicionadas, como a pele, que não contribuem para um perfil saudável de nutrientes.\nMelhor escolha: Coma produtos de bacon de peru ou porco de todos os tipos como um tratamento, não diariamente. Experimente o bacon canadense, que parece mais com presunto, mas é ultra-magro, e tem aquele gosto de bacon defumado. Se você é um amante de hambúrguer de peru, compre peitos / coxas de peru – e peça ao açougueiro no supermercado para fazer grind ou faça isso em casa. Use todo branco ou todas as coxas (sem pele) como preferir.\nA maioria pensa granola significa “bom para você cereal”. Mas uma xícara de granola ensacada pode ter quase 500 calorias. É por isso que o tamanho da porção está listado como “1/4 xícara”, mas a maioria das pessoas comem mais. Embora com baixo teor de açúcar, muitas vezes é rico em gordura (óleo é adicionado na culinária, o que você realmente não sente gosto, mas acrescenta textura e sabor, o que é chamado de “gordura escondida” na comida).\nResumindo: Embora existam algumas marcas com pedaços de frutas secas e nozes – por que não apenas comer as frutas e nozes como um complemento que você coloca em si mesmo? O crocante e o sabor da granola são os preferidos de muitas pessoas e, se forem usados mais como um “condimento” – apenas uma pequena quantidade para dar sabor, isso é uma vantagem nutricional melhor.\nMelhor escolha: Use uma colher de sopa de granola como cobertura para iogurte, sorvete regular ou congelado ou reduzido em gordura. Se você gosta de granola como cereal matinal, adicione uma ou duas colheres ao seu cereal normal. Que 1 xícara de granola no am – sem leite – é quase um terço de suas calorias durante todo o dia.\n“AZEITE DE OLIVA LIGHT\nQuando a maioria das pessoas lê o termo “leve” quando se trata de alimentos, a interpretação é muitas vezes “menor em calorias”. Mas quando se trata de regulamentos de rotulagem de óleo, a luz refere-se apenas a cor, não calorias. Quando o azeite de oliva claro está no rótulo, é um verde muito mais claro, geralmente amarelo-esverdeado, comparado ao azeite de primeira.\nResumindo: Ambos podem ter a mesma quantidade de gordura e calorias – 120 calorias por colher de sopa. E muitas vezes é possível usar menos azeite verde-escuro em temperos de cozinha e saladas, devido à intensidade do sabor, onde um pouco pode ser muito útil. É por isso que algumas pessoas usam azeite “light”, então há um traço de sabor de azeite, não um intenso que pode colidir com outros componentes de sabor na comida..\nMelhor escolha: Ambos os tipos de azeite são saudáveis para o coração. Para azeite, escolha com base no sabor, não nutrientes e calorias.