ConJur - Daniela de Castro: Sistema de ressarcimento do SUS tem baixa efetividade\nSistema de ressarcimento do SUS tem baixa efetividade\n3 de fevereiro de 2014, 8h29 Imprimir Enviar\nPor Daniela Xavier Artico de Castro\nAos 3 de junho de 1998, surgia a Lei 9.656, que regulamentou a atividade dos planos de saúde e, com ela, a obrigação das empresas operadoras ressarcirem os cofres públicos quando seus beneficiários utilizam do SUS. Seis meses após sua edição, o STF recebeu uma ação que visa declarar sua inconstitucionalidade (ADI 1.931), estando em vigor uma liminar que legitima a cobrança, mas, até hoje, o mérito não foi julgado. Desde então já se passaram mais de 15 anos e o presente texto pretende trazer algumas reflexões acerca da aplicabilidade da Lei 9.656/1998 ao longo desse período.\nO processo de cobrança do ressarcimento ao SUS se inicia com uma triagem por parte da ANS que identifica entre os milhares de atendimentos do Sistema Único de Saúde os que foram feitos para usuários de plano de saúde. Então, as operadoras contratadas por esses pacientes são notificadas a arcar com os custos dos atendimentos. Após a notificação, há a possibilidade das empresas recorrerem a duas instâncias administrativas da ANS, o que pode levar anos.\nAtravés de um interessante estudo, o IESS (Instituto de Estudo de Saúde Suplementar) apurou que, entre 1999 e 2006, 45,8% das cobranças administrativas foram canceladas por: (i) carência; (ii) ausência de cobertura contratual; (iii) homônimos; (iv) atendimentos fora da área de cobertura contratual. Esse percentual representou R$ 651,9 milhões, equivalente a apenas 0,13% dos gastos totais do SUS no mesmo período. Contudo, somente R$ 97 milhões foram recolhidos nesse período, valor equivalente aos gastos da ANS para fazer frente ao ressarcimento nesse período.\nCaberia à ANS executar judicialmente o que não foi recolhido administrativamente, mas, por falta de estrutura, grande parte desse montante encontra-se prescrito e todos os trabalhos (e custos) administrativos foram em vão. A prescrição pode ocorrer também na forma intercorrente, caso o processo administrativo fique paralisado por mais de 3 anos, o que não é difícil acontecer.\nO judiciário embora entenda que o ressarcimento é prescritível, não existe um consenso jurisprudencial quanto ao prazo: trienal (defendidas pelas OPS) ou quinquenal, mas a ANS já vem reconhecendo em muitos processos a prescrição quinquenal, contada da data do vencimento do pagamento do boleto, ao final do processo administrativo. Em outros casos, a ANS defende que a cobrança seria imprescritível, demonstrando antagonismo interno.\nNo final do ano passado, a ANS editou um parcelamento (Portaria 395/2013), que englobava os débitos vencidos e não executados até novembro de 2008, ou seja, prescritos por 5 anos. Concederam-se supostas vantagens através de descontos de 60% a 100% nas multas e de 25% a 45% nos juros. Nessa atitude desesperada de receber valores prescritos, a ANS desrespeitou os princípios constitucionais da moralidade (artigo 37) e da legalidade (artigo 5º, II), pois possivelmente várias empresas incorreram em erro de parcelar débitos extintos. Isso somente poderá ser revertido judicialmente, pois prevalece na jurisprudência o entendimento de que parcelamentos após a ocorrência da prescrição não tem o condão de retroagir como causa interruptiva.\nDentre as centenas de normas da ANS, existe a obrigação das operadoras de provisionar contabilmente e manter em contas vinculadas à Agência todos os valores referentes aos eventos e sinistros a liquidar, entre eles, o ressarcimento ao SUS, ainda que prescritos. Esse dinheiro fica indisponível para a operadora e sua única saída nesse caso é requerer judicialmente a ausência de obrigação legal de provisionar valores prescritos para ter liberadas essas quantias.\nEsse complexo sistema possui pouca efetividade e eficiência e o dinheiro público envolvido nos custos operacionais poderia ser investido de forma direta no SUS, beneficiando a população, que é quem financia todos os gastos da ANS. Inclusive, os usuários de plano de saúde, que pagam seus impostos seja deforma direta (IR) ou indireta (consumo de bens e serviços) e não abrem mão de usar o SUS quando firmam um contrato privado.\nSe enganam os que pensam que o ressarcimento ao SUS é pago pelas empresas, na verdade são os consumidores que arcam com o custo final, já que as operadoras são mantidas através das mensalidades pagas pelos usuários, para onde esse custo é transferido. Nas mensalidades também estão embutidas a alta carga tributária impostas às operadoras (ISS, IRPJ, PIS/COFINS), que servirá para compor os valores destinados ao SUS, que não é capaz de absorver o atendimento de aproximadamente 50 milhões de brasileiros que atualmente pagam para ter acesso saúde, desonerando o SUS.\nFinalmente, há que se lembrar que o artigo 196 da CF garante que a saúde é direito de todos e dever do Estado, não podendo ser aceito que os usuários de plano de saúde ressarçam o SUS, ainda que indiretamente. Mas como pende de julgamento a ação citada no inicio deste texto, ainda há uma esperança de que a Justiça seja feita.\nDaniela Xavier Artico de Castro é advogada pós-graduada em Direito Tributário Material e Processual, Especialista em Direito Contratual e atuante nas áreas de Direito Médico e Saúde Suplementar em Curitiba.\nRevista Consultor Jurídico, 3 de fevereiro de 2014, 8h29\nTexto bom mas enviesado\nLuis Felipe Franco (Advogado da União)\n3 de fevereiro de 2014, 11h51\nPrimeiramente, ainda que a cobrança da ANS quanto ao ressarcimento seja ineficiente, creio que a solução seria aumentar a eficiência do processo e não utilizar isso como um argumento para criticar o fundamento de tal ressarcimento.\nAdemais, vale lembrar do "outro lado da moeda" porque ainda que a saúde seja direito de todos e dever do Estado, este não é um mero segurador das operadoras de saúde. É se se lembrar que: 1) existem diversos problemas internos no mercado de planos de saúde que corroboram a importância do papel regulatório do Estado no setor: "expulsão" de doentes crônicos e idosos dos planos (há notícias de casos de operadoras que contratam advogados para entrar na justiça pleiteando home care pago pelo Estado para segurados crônicos sem previsão de melhora, a baixa remuneração dos prestadores médico-hospitalares; 2) o Estado subsidia as operadoras de saúde com renúncia fiscal já que os beneficiários dos planos podem abater os valores das mensalidades no Imposto de Renda, atuando o Estado em em benefício dos negócios das operadoras de planos e seguros de saúde; 3) o SUS, mesmo apresentando diversos problemas como o seu subfinanciamento, acaba por socializar os custos das operadoras já que a clientela da medicina privada utiliza os bens e serviços do SUS (p.ex, vacinação, urgência e emergência, bancos de sangue, transplantes, remédios de alto custo e serviços de alta complexidade tecnológica).\nResta ao STF julgar o mérito da ADI 1.931!\nMais Médicos deverá ser julgado pelo STF só em 2014, diz Marco Aurélio\nEmpresa que negou pagar cirurgia a funcionário é condenada em R$ 100 mil\nEstado tem três anos para cobrar operadora por serviço prestado pelo SUS


Receita de Bolo de Vidro de Maracuja\nVocê está em: Início Doces Receita de Bolo de Vidro de Maracuja\nReceita de Bolo de Vidro de Maracuja – Como Preparar\nVeja a Receita de Bolo de Vidro de Maracuja.. Linda e saborosa!\nAprenda a fazer o bolo que tem deixado todo mundo maluco! Com a Receita de bolo de vidro de maracuja, a mesa dos doces ganha um toque todo especial.\nEssa receita linda de se ver pode levar um certo tempo para ficar pronta, mas você não viu nada igual!!\n1 Receita de Bolo de Vidro de Maracuja\n2 Assista a esse Vídeo para te Ajudar a Preparar\n3 Veja Outras Receitas de Bolos de Vidro!\n300g poupa de manga\n10g de gelatina em 4 colheres de sopa de água fria\n200g poupa de maracujá\n450ml de chantilly batido\n330g poupa de manga\n150 xarope de glicose\n75g água para a gelatina\ncorante alimentar qualquer\nPão de ló: forre a assadeira com papel manteiga e unte. Misture manteiga derretida e açúcar numa tigela. Adicione ovos; misture; farinha peneirada, o fermento e o extrato de amêndoa; misture. Acrescente o corante. Coloque a sua mistura para assar por 25 minutos em 180°C. Deixe esfriar, corte em duas camadas e reserve.\nGeleia de manga: descasque e retire a poupa da manga e coloque em uma panela. Cozinhe junto dela o açúcar em fogo baixo até que o açúcar seja dissolvido. Bata toda a receita no liquidificador. Divida o conteúdo em duas tigelas. Separe uma deles e coloque nesse a gelatina para a geleia. Despeje o conteúdo em uma forma redonda de 18 centímetros. Coloque no freezer para ganhar a forma.\nMousse de maracujá: Dissolva a gelatina na água fria e deixe de molho por 5 minutos. Aqueça a polpa de maracujá em uma panela sem deixar ferver. Esprema as folhas de gelatina na panela. Mexa até serem dissolvidas. Deixe arrefecer. Coloque o açúcar e água fria em uma panela e mexa bem em fogo baixo. Deixe que ferva e fique macio. Enquanto isso bata as claras e adicione o suco do limão e continue a bater para se formarem picos firmes. Despeje lentamente as no açúcar da panela, mexendo até ficar duro. Misture isso no maracujá.\nEm outro recipiente, bata o chatilly com creme de leite e açúcar de confeiteiro. 2/3 disso vai para o mousse de maracujá e 1/3 para o de manga.\nMousse de manga: dissolva a gelatina em água. Aqueça a poupa e despeje a gelatina para dissolver tudo. Adicione o suco de limão. Esfriar para acrescentar o chantilly.\nMontar: Unte a forma e vá acrescentando em anéis o mousse de maracujá, alguns pedaços de manga, mouse de manga, geleia de manga, pão de ló, mais mousse e deixe a receita de bolo de vidro de maracuja de um dia para outro no congelador.\nEspelho: Dissolva a gelatina na água; ferva o xarope, a água e o açúcar. Retire, adicione a gelatina, o leite condensado e o chocolate branco. Bata bem, cubra com filme plástico e deixe na geladeira de um dia para o outro. Em temperatura ambiente, despeje sobre o bolo.\nTenha cuidado para desenformar a receita de bolo espelhado de maracuja e tire uma foto após o preparo! Vai se surpreender!\nAssista a esse Vídeo para te Ajudar a Preparar\nVeja Outras Receitas de Bolos de Vidro!\nReceita de Bolo de Vidro de Abacaxi\n4.8 (95.84%) 77 vote[s]\nKlebeney B. de Medeiros Nóbrega disse:\nReceitas lindas, práticas e acredito que devem serem DELICIOSAS..


Como usar um medidor de ORP (Ph Orp Meter) - Notícia\nSistemas Osmosi reverso (ro)\nEspessador de Lodo\nMáquina de secagem de lodo de parafuso\nComo usar um medidor de ORP (Ph Orp Meter)\nUm medidor de ORP contém dois eléctrodos. Um eléctrodo é geralmente feito de prata, e é rodeado por uma solução de electrólito. Esta sonda produz uma tensão constante. Dessa forma, Ph Orp medidor pode fornecer uma referência para que a outra sonda podem ser comparados. O outro eléctrodo, feito de platina, mede a tensão no interior da piscina. A diferença destas medidas é que os dados são exibidos. Desde o ph da água Ph Orp medidor pode ter um efeito sobre o ORP, um analisador de ph é geralmente usado em conjunto com um mete r ORP para garantir que os níveis estão dentro de uma gama adequada.\nClaro, um medidor de ORP é essencial para qualquer instalação de natação público. Padrões de saúde são muito rigorosos em piscinas públicas, e aqueles que mantêm essas instalações devem manter a ORP e Ph Orp medidor de níveis em intervalos muito específicas. Não fazer isso poderia resultar em quer uma quantidade perigoso dos produtos químicos na água, ou o crescimento de plantas invasoras e bactérias.\nEm algumas indústrias, Ph Orp medidor é cultivado para diversos fins. Algas requer um conjunto específico de condições para satisfazer as necessidades dos produtores. Como resultado, um medidor de ORP pode certificar-se de que as condições são ideais para que as algas prosperar sem a ameaça de uma espécie invasora.\nSe você está interessado no sistema de purificação de água ro, consulte o nosso website em\nhttps://www.qileegroup.com para mais detalhes.\nTelefone: +86 13817134452 & + 86 13817145452 & + 86 13918724674\nTag associados: Aqüicultura on-line Digital Líquido Ph controlador, microprocessador online medidor de pH do tratamento de água, controlador automático de Orp Medidor de pH para análise de água\nAnterior:Beber Análise da Água? os resultados provavelmente chocar (Análise Equipamento de água)\nPróximo:Um Sistema de Água Potável que o protege até mesmo do Chemicals Sua Cidade Água pessoas não podem parar


ALEX Conquista a Quarta Colocação no Interclubes 2015! – Associação Leopoldinense de Xadrez – ALEX\nALEX Conquista a Quarta Colocação no Interclubes 2015!\nPostado em 20 de outubro de 2015 por Alvaro Frota Publicado em Fatos & Fotos\nNo sábado e domingo dias 17 e 18 de outubro de 2015 a Federação de Xadrez do Rio de Janeiro – FEXERJ – promoveu, no Salão Nobre do Tijuca Tênis Clube, seu 40º Campeonato Estadual Interclubes.\nComo tradicionalmente acontece, os clubes federados foram representados por equipes de quatro titulares e até dois reservas, formadas por enxadristas das três classes que dividem os enxadristas do Rio de Janeiro federados à FEXERJ:\nClasse “C”: enxadristas sem rating FEXERJ ou com rating até 1599;\nClasse “B”: enxadristas com rating FEXERJ de 1600 até 1899;\nClasse “A”: enxadristas com rating FEXERJ de 1900 em diante.\nDezoito clubes participaram do Campeonato, representados por 49 equipes e 277 atletas, na maior prova do ano no Rio de Janeiro. Na Classe “C” foram 14 equipes e 79 atletas inscritos; na Classe “B”, 21 equipes e 120 inscritos e na Classe “A”, 14 equipes e 78 atletas.\nDesses dezoito clubes, apenas oito (ALEX, FFC, TTC, JTC, CMUN, NXN e CXP) inscreveram pelo menos uma equipe em cada classe, habilitando-se à disputa da classificação geral. Ficaram de fora dessa disputa, por exemplo, clubes que possuem equipes “A” fortíssimas como CXRJ, AABB-RIO e CXG.\nEste ano, a ALEX foi representada por quatro equipes, uma da Classe “A”, outra da Classe “C” e duas da Classe “B”.\nOutra novidade foi a uniformização dos atletas, que literalmente vestiram a camisa do clube, preta com o distintivo preto e abóbora.\nTabuleiro Nome Rating\n1º Hilton Carlos da Silva Rios Filho (MF) 2202\n2º Alberto Pinheiro Mascarenhas (MF) 2180\n3º José Eduardo de Oliveira Bastos Maia (MF) 2145\n4º Raimondo Bottari (MC) 2135\n1º Reserva Nei Jorge Rodrigues 2043\n2º Reserva Juarez Antônio de Castro Lima 1941\nCapitão: Alberto Pinheiro Mascarenhas (MF)\nClasse “B” Equipe 1\n1º Leo Ramos Simões 1767\n2º Hermann Tomas Mateo Mathow 1736\n3º Marcela Andreia Dias Nunes 1714\n4º Irahy Ribeiro de Carvalho 1681\n1º Reserva Luiz Sergio Tiomno 1665\nCapitão: Hermann Mathow\nClasse “B” Equipe 2\n1º Thiago Siqueira de Azevedo 1828\n2º Diógenes Labre 1681\n3º Adriano Saldanha Gomes de Oliveira 1626\n4º Adérito Picamilho Pimenta 1618\n1º Reserva Emmanuel Miranda Pereira 1601\n2º Reserva José Claide Teixeira Barros 1600\nCapitão: Claide Teixeira Barros\n1º Carlos Henrique Luz da Costa 1580\n2º Antonio Marcos Piñón Rial 1561\n3º Oscar Weibull 1510\n4º Daniel Nogueira de Faria 1462\n1º Reserva Rodolfo de Araújo Bezerra C\n2º Reserva Rodrigo Alves Vieira C\nCapitão: Antonio Marcos Piñón Rial\nNossa atuação no Interclubes\nDentre as quatorze equipes que disputaram o Interclubes na Classe “A”, nossa equipe ficou em quinto lugar.\nA mesma coisa aconteceu com nossa equipe da Classe “C”, quinto lugar dentre quatorze equipes.\nNossas duas equipes Classe “B” ficaram na décima e décima primeira colocação dentre as 21 equipes que participaram dessa classe.\nNa Classificação Geral, dentre os dezoito clubes que participaram, ficamos em quarto lugar!\nUma posição que vale a pena comemorar!\nEquipe A – Hilton Rios e Alberto Mascarenhas\nEquipe A – Hilton Rios, Eduardo Maia, Nei Jorge Rodrigues e Juarez LIma\nOutra visão da Equipe A – Juarez Lima, Nei Jorge Rodrigues, Eduardo Maia e Hilton Rios\nEquipe A – Daniel Faria, da Equipe C, observa a atuação da Equipe A\nEquipe B1 – Luiz Sérgio Tiomno, Marcela Dias, Hermann Mathow\nEquipe B1 – Leo Ramos Simões, Hermann Mathow e Marcela Dias\nEquipe B1 – Luiz Sérgio Tiomno observa seus colegas da Equipe B1 jogando\nEquipe B2 – Emannuel Pereira e Thiago Siqueira de Azevedo\nEquipe B2 – Cláide Teixeira de Barros, Adérito Picamilho Pimenta, Diógenes Labre e Thiago Siqueira de Azevedo\nOutra visão da Equipe B2 – Thiago Siqueira de Azevedo, Diógenes Labre, Adérito Picaminho Pimenta e Cláide Teixeira de Barros\nEquipe C – Oscar Weibull, Antonio Marcos Piñón, Carlos Henrique Luz da Costa\nDetalhes no Chess Results: Classe “A” – Classe “B” – Classe “C”\n« Álvaro Frota Lidera o Circuito Clássico após Seis Etapas!\nAlberto Mascarenhas Campeão do Trovão de Outubro! »


Notas da superfície e de mais além: Março 2011\nAos partidos e ao futuro governo de Portugal\nAs eleições legislativas foram marcadas, hoje, dia em que também se ficou a conhecer o valor do défice de 2010. É pois altura de se discutir o futuro de Portugal e, neste contexto, de se obter dos partidos um compromisso, que se quer novo, para com os portugueses.\nEspero que os partidos, em sinal de respeito por todos nós, e também como sinal da vontade de fazer uma política diferente, se abstenham de uma campanha com comícios, caravanas, bandeirinhas e cartazes. A televisão, a rádio, a imprensa e a internet serão mais do que suficientes para exprimir ideias. Espero que essa contenção, de forma e de meios, seja também um sinal de que acabou o tempo de premiar os seguidistas, os melhores angariadores de figurantes e de votantes, aqueles que só tratam da máquina a troco de qualquer coisa.\nEspero que os partidos reconheçam a situação de verdadeira emergência em que nos encontramos que, como tal, impõe uma acção expedita. Assim, espero que sejam claros quanto: às metas para 2011 e 2012; às áreas, dimensão e natureza dos cortes necessários; aos estímulos a criar; às medidas em vigor que irão manter ou revogar; aos recursos necessários; ao nível de apoio social; ao grau de incerteza existente.\nJá agora, e havendo um aparente consenso quanto à crescente falta de credibilidade dos políticos, espero que cada partido apresente, para além do candidato a Primeiro-Ministro, três nomes fortes, com coragem suficiente para desde já se comprometerem com uma linha de acção e em servir o País, neste momento difícil.\nEspero ainda que sinalizem um caminho para o futuro: que áreas carecem de intervenção; que ideias de mudança; que consensos necessários.\nEspero também, em nome do interesse do país e do esclarecimento dos eleitores, que definam a posição que adoptarão caso não seja alcançada uma maioria absoluta.\nEspero que o próximo governo assuma a transparência como traço condutor da sua actuação. A transparência é a única forma de restaurar a credibilidade, seja interna ou externa, seja referente às contas públicas ou aos processos de decisão.\nEspero que o próximo governo adopte medidas efectivas, e que as saiba comunicar, em conjunto com medidas simbólicas que podem parecer simbólicas mas ajudam a fomentar a confiança e a mostrar o caminho a percorrer.\nEspero que o próximo governo tenha dúvidas.\nEspero que o próximo governo se abstenha de inaugurar obras, em cerimoniais que consomem tempo e recursos, que fomentam tantas vezes comportamentos de vassalagem, que não trazem valor acrescentado.\nEspero que o próximo governo comemore, com todos nós, a saída da crise em que nos encontramos.\nÉ altura de ter coragem!\nNotas passadas: O poder de decidir sobre quem vive e quem morre\nLíbia, 2011: um ditador em queda; um país com petróleo; desertos; revoltas; intervenção de países europeus e dos EUA, a pretexto da defesa da população; o derrube de um regime como intenção não declarada.\nCom as devidas diferenças lembrei-me de outra data.\nIraque, 2003; um ditador; um país com petróleo; desertos; a eventual existência de armas de destruição maciça; intervenção dos EUA e de países europeus com base na doutrina da guerra preventiva; o derrube de um regime em pano de fundo.\nEis um texto que, então, escrevi.\nO poder de decidir sobre quem vive e quem morre\nO desfecho previsível da invasão do Iraque está iminente: as forças militares americanas estão já em Bagdad e o fim do reinado e, talvez, do próprio ditador iraquiano estão próximos.\nPara trás ficaram três semanas de guerra, dita de um novo formato. Foram muitas horas de imagens em directo, qual vídeo-guerra "soft", de jornalistas na linha da frente, de mensagens de propaganda, de infindáveis especulações nos estúdios de televisão, tentando adivinhar a hora seguinte do conflito. Tanta "informação" quase consegue fazer esquecer a crueza da guerra, ao mesmo tempo tão perto, mas tão invisível.\nA realidade desta guerra, como de todas as outras, são as pessoas que sofrem, muitas das quais alheias ao conflito, sem partido tomado e com o desejo de viver em paz. Contar-se-ão certamente por milhares os mortos, os feridos, os que tudo perderam e cuja vida foi tragicamente alterada. Desta realidade, contudo, pouco sabemos.\nUma parte daqueles que iam ser "libertados" nunca verão o futuro. Mesmo destino tiveram alguns dos "libertadores". Por acidente, por erro, por medo, por raiva ... porque a guerra é assim.\nAlguns dirão que é inevitável, que em todas as guerras há vítimas inocentes. E será verdade. Mas essa é também uma das razões pelas quais a guerra deve ser, de facto, o último recurso. Dirão, talvez, que é o preço a pagar. Mas será um preço demasiado elevado, imposto por países ditos civilizados a pessoas que tal não reclamaram.\nPara evitar vítimas, hipotéticas, de um futuro mais ou menos distante, provocam-se vítimas bem reais no presente. Esta é a lógica da proclamada acção preventiva. Este é o fardo que recai sobre quem decidiu que já não existiam outras alternativas e, ao fazê-lo, tomou nas suas mãos o poder de decidir sobre a vida, o sofrimento e a morte de milhares de pessoas.\nPublicado no Jornal Público, Cartas ao Director, em 09/04/2003.\nEtiquetas: Jornal Público, Notas passadas, Politicamente\nImprodutividade é ...\nTer 230 pessoas bem remuneradas, mais uns quantos governantes, e sem esquecer o respectivo pessoal de apoio, reunidas durante 5 horas, sem qualquer debate e sem valor acrescentado para o País, apenas para formalizar uma decisão que já estava tomada, anunciada e explicada. Aconteceu hoje na Assembleia da República, antes da votação do chamado PEC4.\n"Students and faculty are ambivalent about administrative units and structures, which they often regard as constraining, harassing, and bureaucratic. Yet they expect the institution to wok smoothly, and they want a great variety of facilitating services that can be provided only by means of elaborate procedures and orgaization. Participation, communication, and consultation are also essential, yet these functions require another layer of mechanisms and draw off the attention and energy of many members of the university from their primary duties. Harmonizing and humanizing these administrative and communicative aspects of the university is an important task."\nF. Balderston (1995) "Managing Today's University".\nHoje ouvi Telmo Correia, do CDS-PP, dizer, na SIC Notícias, que 2/3 do IRS que os portugueses pagam são para custear os juros da dívida. É uma frase obviamente preparada, para ter impacto, e que, se não me engano, tinha já sido proferida por Paulo Portas.\nCom esta mensagem pretende-se associar, de forma implícita, o imposto que cada um paga (fruto do trabalho) a uma despesa não produtiva (fruto da má governção) e elevada artificialmente (por especuladores).\nTelmo Correia podia ter usado uma contabilização análoga para dizer que determinada fracção do IRC serve para pagar os tais juros da dívida, impedindo assim o crescimento da economia. Ou para dizer que, afinal, os 2/3 pagos pelos contribuintes individuais foram usados para investimentos na reabilitação das escolas, no fomento das energias renováveis, etc. Ou para dizer muitas outras coisas, de conotação mais positiva ou negativa.\nÉ uma questão de escolha, uma vez que o dinheiro não tem cor. Mas aqui foi, acima de tudo, uma escolha tendo em vista os fins que se pretendem alcançar. Uma mera manipulação da audiência.\nO que deveria ter sido dito, se a verdade e o rigor fossem mais importantes, era que os juros da dívida têm um valor equivalente a 2/3 da receita do IRS. Parece quase a mesma coisa. Mas não é! E estas pequenas subtilezas são frequentemente deixadas passar, sem questionamento, pelos jornalistas (neste caso por Mário Crespo), mais preocupados em manter o fluir dos diálogos, das argumentações e dos comentários aos comentários.\nEtiquetas: Comunicação, Politicamente\n"Continuamos a ser um país pobre, o que explica que um emprego à vida seja a ambição suprema. A meritocracia ficou para trás, o que não admira, pois quem é miserável não costuma valorizar a concorrência.\nReferindo-me ao mundo que conheço melhor, o universitário, eis como as coisas se passam. Apesar de ocasionalmente sujeitos a uns concursos mal engendrados, os docentes e os investigadores do "quadro" não só têm um posto de trabalho vitalício como ganham, os bons e os maus, o mesmo salário. Vendo este exemplo, os jovens que frequentaram a universidade consideraram tal situação a ideal. Mas não o é."\nMaria Filomena Mónica, em crónica no Jornal Público de hoje.\nEste retrato, em verdade, não diz só respeito às universidades, aos seus docentes e investigadores. Mas este texto ilustra a situação em que vivemos e que promove a injustiça social e a falta de produtividade.\nO não reconhecimento do mérito desmotiva e é injusto; recebe-se em função do que se é suposto fazer (de acordo com a categoria, a descrição funcional ou o posto ocupado) e não do que realmente se faz, em termos de qualidade e quantidade; paga-se de menos a quem faz bem ou demais a quem não faz.\nA ocupação para a vida, num contexto de escassez de recursos, lugares limitados e em que a esperança de vida e a duração da vida activa aumentam, limita as oportunidades de outros, por melhores que sejam ou possam vir a ser; facto tanto mais grave quanto alguns dos lugares vitalícios são ocupados por pessoas de reduzido mérito.\nA combinação destas duas facetas é fatal para o futuro das pessoas, das organizações e do país como um todo.\nNotas passadas: Maioria absoluta\nAs "notas passadas" trazem textos que escrevi antes do início deste blog.\nDesta vez recuo até Janeiro de 2002, dois meses antes de eleições legislativas antecipadas pela demissão de António Guterres. Passaram nove anos, mas o texto que se segue poderia ter sido escrito em numerosos momentos desde então; poderia até ter sido escrito hoje!\nAgora que se avizinham eleições legislativas, regressam os habituais pedidos, do PS e do PSD, para que lhes seja concedida uma maioria absoluta. É um desejo compreensível, porque tal maioria assegura uma governação mais fácil, embora não seja, necessariamente, sinónimo de melhor governação.\nMas este apelo é também um péssimo sinal, por três razões principais.\nEm primeiro lugar porque a vontade de poder decidir sozinho indicia uma escassez de matéria, de vontade ou de capacidade para gerar consensos alargados em torno das grandes reformas que são indispensáveis, na saúde, na justiça, na economia.\nEm segundo lugar, pelo momento em que surge, ainda antes de uma apresentação pormenorizada das propostas para o país, assemelhando-se a um pedido de um cheque em branco. Se a emissão de tais cheques, mesmo em nome de "mentes iluminadas", encerra incerteza e risco, estes são muito maiores quando os possíveis destinatários são, essencialmente, "baços".\nFinalmente, e não menos importante, no dia das eleições não somos inquiridos sobre o nosso desejo de uma maioria absoluta em Portugal. Assim, o apelo do PSD e do PS é, na verdade, um apelo ao voto inútil, aquele que não representa uma escolha de ideias, propostas ou protagonistas, mas meramente uma manifestação de fé num "cavalo ganhador".\nEntre os cheques em branco, pedidos mais ao centro, alianças com o peregrino objectivo de conquistar o poder, mais à direita, ou as lutas internas, mais à esquerda, o cenário é francamente desolador.\nSerá que não podem perder todos, para que algo mude de vez nesta maneira de fazer política?\nPublicado no Jornal Público, Cartas ao Director, em 15/01/2002.\n"Não é de pouca importância para um príncipe a eleição dos ministros; os quais são bons ou maus, segundo a prudência do príncipe. E a primeira conjectura que se faz acerca do cérebro de um senhor baseia-se na verificação dos homens de que se rodeou; e, quando são idóneos e fiéis, sempre se pode reputá-lo sábio, porque soube conhecê-los idóneos e conservá-los fiéis. Mas quando seja de outro modo, sempre se fará juízo dele; porque o primeiro erro que pratica, o pratica em tal eleição."\nin "O Príncipe", Nicolau Maquiavel.\nNotas passadas: O poder de decidir sobre quem vive...


Escrito nas estrelas : Pri + Jay - Berries and Love\nA Priscila me conquistou logo no primeiro parágrafo do seu e-mail: “Gostaria primeiramente de dizer que eu adoro o seu blog e acompanho há algum tempo. Me emociono demais coma sua história. Parabéns pelo trabalho incrível e obrigada por tanta inspiração.” Mas o que realmente tocou o meu coração foi conhecer a sua história de amor!\nJay é indiano e trabalhava em Londres, até que um dia foi transferido para a mesma empresa que a Priscila trabalha. Na época Pri não sabia muito inglês e tinha muita dificuldade de entende-lo. Foi então que teve a ideia de pedir para se comunicarem por e-mail, com a desculpa de não entender seu sotaque, mas na verdade assim ela poderia usar o google translator! hihihi Mal sabia ela que essa conversa online permitiria conversarem sobre vários assuntos e descobrirem várias coisas em comum, inclusive o sentimento!\n“Sempre idealizei pra mim aquele tipo de romance dos sonhos, de contos de fadas e acabei quebrando tanto a cara que já havia perdido a esperança sobre essa história de amor verdadeiro e príncipe encantado. E ai Deus me surpreendeu e trouxe o Jay pra minha vida. Tem um filme cujo título original é Serendity e quando trouxeram o filme para o Brasil colocaram o título de Escrito nas estrelas. Eu amo filmes, sou apaixonada por cinema e o Jay também. Antes de começarmos a namorar, ele me indicou esse filme pra eu assistir e depois perguntou se eu acreditava mesmo em destino e se eu acreditava que havia uma pessoa pre destinada para outra, alma gêmea. Eu respondi que sim, mas que eu achava difícil encontrar essa pessoa especial. O significado dessa palavra Serendipity é meio quando você encontra algo incrível por acaso, sem esperar. Exatamente o que aconteceu na minha vida quando o Jay apareceu para mim.\nEnquanto eu ainda tinha dúvidas e inseguranças sobre começar ou não um relacionamento, o Jay me fez as seguintes promessas: 1) sempre me tratar como uma princesa; 2) nunca me magoar, 3) e que juntos não apenas viveríamos nossos sonhos, mas ele faria o possível para me dar uma vida de contos de fada. Tem sido assim desde então, ele manteve a palavra dele até agora.\nUm dos sonhos que ele me ajudou a realizar foi conhecer a Disney. Ele me perguntou de todos os lugares que eu tinha vontade de conhecer, qual eu selecionaria como o primeiro da lista! Eu respondi sem pensar duas vezes Disney. E fomos. Foi mágico. Não bastasse isso, ele ainda me levou para Los Angeles para um show que eu sonhava ir da minha cantora favorita, Taylor Swift, nessa mesma viagem. Realizei dois sonhos de uma única vez. Logo eu, que nem passaporte tinha! rs Depois disso, já conheci alguns lugares lindos da Europa e inclusive fui pedida em casamento em Verona. De um jeito lindo, na casa de Romeu e Julieta, cenário de uma das minhas histórias preferidas e do jeito mais romântico possível.\nÉ tão gostoso esse cuidado e essa preocupação que ele tem de sempre tentar me fazer mais e mais feliz! Ele apareceu pra mim como um sonho realizado e a resposta de Deus para as minhas orações.”\nQuanto amor! Vale a pena ficar firme no propósito de viver um grande amor! Antes de verem as fotos pré-wedding do casal no Parque Ibirapuera, assistiam ao video em que eles contam em detalhes a love story! Acho que nem preciso desejar um ótimo final de semana a todos, né?\nFoto e vídeo: Italo Cesar\nTags Coroa de flores , E-session , Love Story , Parque Ibirapuera\n← A importância do cerimonial Compra e venda de vestidos de noiva seminovos →\nMá, muito obrigada por postar nossa história. Ficou ainda mais bonita com as suas palavras, complementando tudo de um jeito tão carinhoso. Que Deus abençõe você cada dia mais. Obrigada. Beijos 🙂\nHistoria linda, blog lindo, Marcella linda.. e Deus maravilhoso!\nParabéns aos noivos, que vocês sejam muito felizes <3 .. dooida pra ver as fotos do casório com a decoração!\nPingback: Brasil + Índia = Casamento Pri + Jay - Berries and Love()


Patisserie Tea Room, Nassau - Comentários de restaurantes - TripAdvisor\nCaribe›Bahamas›New Providence Island›Nassau›Nassau Restaurantes› Patisserie Tea Room\n2 avaliações N.º 7 de 8 Cafeterias e casas de chá em Nassau N.º 117 de 220 Locais Para Comer em Nassau Faça sua avaliação\nMostrar também MapaSatélite A atualização do mapa foi interrompida. Aumente o zoom para ver as informações atualizadas. Redefinir o zoom Atualizando mapa… Voltar para o mapa Como chegar 11 Charlotte St, Nassau, New Providence Island + Incluir horários Aprimore este perfil\n7.938 Avaliações Avaliações\nNassau, New Providence Island Mais Ocean West Boutique Hotel\n(1) Comece a avaliação sobre Patisserie Tea Room Clique para dar uma nota\nAtualizando... Os viajantes que viram Patisserie Tea Room, também viram\nNassau, New Providence Island Tasty Teas\nNassau, New Providence Island Todos os restaurantes em Nassau (264)\nJá esteve em: Patisserie Tea Room? Compartilhe suas experiências! Faça sua avaliação\n11 Charlotte St, Nassau, New Providence Island Localização:\nDúvidas? Os funcionários e antigos clientes de Patisserie Tea Room respondem às suas perguntas.\nDiretrizes de publicação Receba notificações toda vez que suas perguntas forem respondidas. Perguntar Perguntas mais comuns: Há opções de pratos sem glúten no restaurante? Há trajes recomendados? Vocês permitem que cachorros circulem pelo pátio? Perto de: Patisserie Tea Room As melhores atrações nas proximidades 980 avaliações Pirates of Nassau Museum\n238 avaliações Christ Church Cathedral\n29 avaliações Big Mamas Tours & Taxi\nPesquisar todas as atrações Os melhores restaurantes nas proximidades 1.268 avaliações Cafe Matisse\n888 avaliações Lukka Kairi Restaurant and Bar\n231 avaliações Pirate Republic Brewing


Há Luz na leitura. Chegada ao cume.\nEste sábado dia 11 de maio teve um gosto especial em dobro.\nDurante a tarde estivemos na Biblioteca de Faro com a nossa edição do Há Luz na leitura! Sessão em que chegamos ao cume, acompanhando sempre de perto todos os processos internos a que o nosso cavaleiro foi levado e que teve de resolver em si.\nEntre várias partilhas e reflexões foi ainda possivel aos nossos participantes partilharem sobre a forma como a leitura deste livro teve influencia nas suas vidas. Sentimo-nos muito gratos com as partilhas.\nE assim após estes meses chegámos ao "principio" da jornada do nosso cavaleiro.\nMais reflexões serão feitas numa ultima sessão desta série no dia 8 de Junho! Compareçam, vão ver que vai valer a pena! Aos nossos queridos participantes queremos desde já deixar aqui um grande obrigado por se escolherem e por quererem não só fazer parte destas sessões como também quererem compreender melhor os processos de vida e do viver, que dizem respeito a todos nós.


A figurinista de Sex And The City explica como criava os looks de Carrie | Elle\nA figurinista de Sex And The City explica como criava os looks de Carrie\nPatricia Field revelou que misturar peças de grife com artigos de brechó era a estratégia perfeita para conquistar o público da série.\nVocê sabia que foi a própria Sarah Jessica Parker que indicou Patricia Field para o cargo de figurinista em Sex And The City? “Eu tinha trabalhado com ela anteriormente em um filme. Quando filmaram o piloto da série, os produtores amaram tudo, menos o figurino. Foi aí que SJP teve a ideia de me chamar”, explicou para o Man Repeller. “O primeiro ano foi bom, mas foi na segunda temporada que a coisa explodiu e as pessoas passaram a amar.”\nLeia mais: SJP confirma cancelamento de Sex and The City 3\n– (Sex And The City (HBO)/Divulgação)\nPara Patricia, era muito fácil compor os looks de Carrie Bradshaw porque, boa parte deles, eram inspirados no estilo da atriz que a interpretava. “Sarah Jessica vestia tudo com muita naturalidade. Como ela mesma era uma fashionista, já tinha noção de como se movimentar com as roupas que escolhia para as cenas”, relembra. Não à toa, um de seus looks preferidos foi o que levava a camisetinha “J’adore Dior” com uma saia balão enorme usada no segundo filme de Sex And The City. O visual, claramente, não era simples nem fácil de usar, mas na pele de SJP ele ganhava vida.\nModaSarah Jessica Parker usa presépio como adorno de cabeça no MET Galaquery_builder 8 maio 2018 - 09h05\n“Era muito mais sobre estilo do que sobre peças incríveis de marcas de luxo. No fim das contas, o objetivo era criar um guarda-roupa real, mas com imaginação“, explica a stylist que adorava fazer a linha hi-lo. Por isso, se tivesse que fazer a Carrie em 2018 a figurinista diz que não mudaria muita coisa. “Manteria a diversão, a positividade e a inclinação ao aspiracional. Definitivamente, passaria longe do normcore. Acho que a moda de hoje percorre diversos caminhos mas, infelizmente, não há nenhuma filosofia por trás dessa movimentação.”\nSegundo ela, a história e a filosofia deveriam ser o ponto de partida para os criadores. “Acho que é isso que realmente faz com que a gente consiga se conectar com o espírito do tempo.” Saudosista, ela relembra os anos 1960: “Estava todo mundo maluco naquela época, a moda era otimista e emocionante, principalmente quando se fala de Pierre Cardin. Os anos 1920 também tinham um pouco disso. Hoje, as pessoas não dançam mais. Elas só se importam em ir aos lugares, encontrar outras pessoas e tomar drinks”, arremata.\nTudo sobre Carrie BradshawPatricia FieldsSex and the City


Copiadoras Blocos Vila Mariana - Copiadora Autocopiativos - BCP Gráfica Adesivos Personalizados\nA copiadoras blocos Vila Mariana trata-se de um serviço muito vantajoso, que pode ser realizado de diferentes maneiras, priorizando sempre a qualidade dos materiais e da impressão realizada. O investimento neste serviço é considerado baixo, podendo estabelecer uma relação atrativa entre custos e benefícios.\nConte com copiadoras blocos Vila Mariana\nPara usufruir dos benefícios em contratar copiadoras blocos Vila Mariana, conte com o apoio de uma empresa especializada no mercado, como é o caso da BCP Gráfica, uma empresa com mais de 5 anos de experiência e que tem o apoio de profissionais especializados. Entre em contato agora mesmo com um dos representantes da empresa e solicite um orçamento!\nBusca por copiadoras blocos Vila Mariana? Saiba que através da BCP Gráfica você encontra banners, cartão de visita manicure, cartão de visita advogado, adesivos personalizados, copiadora, A melhor gráfica no Jardim Bom Refúgio, entre outras opções de serviços da área de gráfica. Com o objetivo de trazer a satisfação a todos os clientes, a empresa entende que sua melhor destaque é conquistar a confiança de cada um. Tudo isso só é possível através do investimento em equipamentos modernos e profissionais experientes. Ao entrar em contato conosco, você poderá esclarecer suas dúvidas, estamos à sua disposição, através de um atendimento cuidadoso e comprometido com a sua satisfação. Também trabalhamos com banner com foto e banner personalizado. Fale com nossos especialistas.\nO conteúdo do texto "Copiadoras Blocos Vila Mariana" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


FUTEBOL-Messi, C.Ronaldo e Iniesta são finalistas do prêmio Bola de Ouro - Esportes - Estadão\nFUTEBOL-Messi, C.Ronaldo e Iniesta são finalistas do prêmio Bola de Ouro\nO argentino Lionel Messi, o português Cristiano Ronaldo e o espanhol Andrés Iniesta são os finalistas do prêmio Bola de Ouro de melhor jogador de 2012, anunciaram a Fifa e a revista francesa France Football nesta quinta-feira em São Paulo.\n29 de novembro de 2012 | 12h16\nMessi é atual tricampeão do prêmio e Ronaldo o conquistou em 2008. Nenhum dos três finalistas levou o título da Liga dos Campeões este ano, mas os dois primeiros tiveram participações marcantes por seus clubes, enquanto Iniesta teve boa atuação pela Espanha, campeã da Eurocopa-2012.\n"Acho que está perfeita mais uma vez essa seleção", disse o ex-atacante brasileiro Ronaldo, para depois explicar sua preferência. "Ainda acho que Messi está um degrau acima de Cristiano Ronaldo."\nCristiano Ronaldo comandou o Real Madrid ao título do Campeonato Espanhol na temporada passada, enquanto Messi foi o artilheiro da Liga dos Campeões pela quarta vez consecutiva. Já Iniesta teve papel decisivo no título espanhol da Eurocopa.\n"O futebol espanhol está muito forte. Vimos o que fizeram na Eurocopa, será interessante ver a Copa das Confederações", disse o secretário-geral da Fifa, Jérôme Valcke, sobre o torneio que será disputado no ano que vem no Brasil.\nO vencedor da Bola de Ouro, que é determinado numa eleição entre técnicos e capitães de seleções nacionais, além de representantes da mídia, será divulgado numa cerimônia de gala em Zurique, no dia 7 de janeiro de 2013.\nO atacante Neymar, do Santos, era o único brasileiro entre os 23 finalistas anunciados no fim de outubro, mas, pelo segundo ano seguido, ficou fora da lista dos três melhores.\n"O Neymar está na lista dos 23. Isso já é um reconhecimento para alguém que joga no Brasil. Na Europa pouco se vê do Neymar. O mundo ainda não conhece o futebol dele. Para ele estar entre os três melhores ou ele tem que jogar na Europa ou arrebentar com a seleção em 2014", disse Ronaldo.\nEntre as mulheres, a brasileira Marta, vencedora do prêmio por cinco vezes entre 2006 e 2010, está no meio das três finalistas ao lado das norte-americanas Alex Morgan e Abby Wambach.\n"Você tem cinco estrelas", disse o presidente da Fifa, Joseph Blatter, à jogadora brasileira, também presente na entrevista coletiva em São Paulo. "Fico feliz de vê-la mais uma vez na lista."


Wagokoro, Barcelona - Comentários de restaurantes - TripAdvisor\nTodos os restaurantes em Barcelona Restaurantes nas proximidades de Wagokoro\nNoturnos Restaurantes sul-americanos em Barceloneta\nRestaurantes em Frutos do mar em El Born/La Ribera\nCoisas a fazer em Barcelona O que fazer nas proximidades de Wagokoro\nEuropa Espanha Catalonia Província de Barcelona Barcelona Barcelona Restaurantes Wagokoro\nN.º 896 de 8.061 Restaurantes em Barcelona $$$$\nJaponesa, Asiática, Adequado para vegetarianos Regas, 35, 08006 Barcelona, Espanha+34 935 01 93 40Site\nVoltar para o mapa Visão geral 4,5 136 avaliaçõesExcelente75%Muito bom18%Razoável4%Ruim2%Horrível1%Fechado agoraQua - Sáb13:30 - 15:3020:30 - 23:30Todos os horários COZINHAS Japonesa, Asiática, Adequado para vegetarianos PREÇO $$$$PONTUAÇÕES ServiçoComidaPreçoAmbienteLOCALIZAÇÃO Regas, 35, 08006 Barcelona, EspanhaTodos os detalhes Aprimore o perfilEste restaurante tem boas refeições veganas?Sim Não Não sei Este restaurante tem boas refeições vegetarianas?Sim Não Não sei Este restaurante é bom para almoçar?Sim Não Não sei Este restaurante é bom para jantar?Sim Não Não sei Este restaurante tem boas refeições sem glúten?Sim Não Não sei Este restaurante oferece Wi-Fi gratuito?Sim Não Não sei Este restaurante faz entrega?Sim Não Não sei Este restaurante é especializado em comida Halal? Sim Não Não sei Este é um restaurante de culinária Kosher? Sim Não Não sei Este restaurante tem mesas ao ar livre?Sim Não Não sei Obrigado pela ajuda! Compartilhe outra experiência antes de sair. Faça sua avaliação\nPontuação dos viajantes Excelente14Muito bom3Razoável2Ruim0Horrível0Tipo de viajanteFamíliasRomânticoSozinhoNegóciosAmigosÉpoca do ano Mar-MaiJun-AgoSet-NovDez-FevIdioma Todos os idiomas Português (19)Espanhol (101)Inglês (22)Mais idiomas Idioma Português (19)Espanhol (101)Inglês (22)Japonês (5)Francês (3)Russo (3)Alemão (1)Chinês (simp.) (1)Italiano (1)\nEssa avaliação foi traduzida automaticamente do inglês O que é isso? Para ajudá-lo a obter o maior número possível de orientações de viajantes, essa avaliação foi traduzida automaticamente para o português e pode não ser uma cópia perfeita do original. Esperamos que isso o ajude a planejar sua viagem. Mostrar traduções automáticas? SimNãoAgustí FBarcelona, Espanha81Avaliou 1 de Abril de 2017 "Um dos melhores restaurantes japoneses em Barcelona. "MaisO que você achou desta tradução?Obrigado por enviar uma edição. A sua sugestão será analisada. Dê uma nota Boa OK Ruim Melhorar a tradução Obrigado pela avaliação\nEssa avaliação foi traduzida automaticamente do inglês O que é isso? Para ajudá-lo a obter o maior número possível de orientações de viajantes, essa avaliação foi traduzida automaticamente para o português e pode não ser uma cópia perfeita do original. Esperamos que isso o ajude a planejar sua viagem. Mostrar traduções automáticas? SimNãoGlafira SBarcelona, Espanha3Avaliou 29 de Dezembro de 2016 Uma experiência extraordinária escondido em um véu de simplicidadeMaisO que você achou desta tradução?Obrigado por enviar uma edição. A sua sugestão será analisada. Dê uma nota Boa OK Ruim Melhorar a tradução Obrigado pela avaliação\nEssa avaliação foi traduzida automaticamente do inglês O que é isso? Para ajudá-lo a obter o maior número possível de orientações de viajantes, essa avaliação foi traduzida automaticamente para o português e pode não ser uma cópia perfeita do original. Esperamos que isso o ajude a planejar sua viagem. Mostrar traduções automáticas? SimNãohblnkMadri, Espanha230204Avaliou 21 de Setembro de 2016 Cozinha requintada e autêntica, serviço muito pobreMaisO que você achou desta tradução?Obrigado por enviar uma edição. A sua sugestão será analisada. Dê uma nota Boa OK Ruim Melhorar a tradução Obrigado pela avaliaçãoWagokoro R, Propietario do(a) Wagokoro, respondeu a esta avaliaçãoResposta em 2 de Dezembro de 2016Tradução do Google Mais\nEssa avaliação foi traduzida automaticamente do inglês O que é isso? Para ajudá-lo a obter o maior número possível de orientações de viajantes, essa avaliação foi traduzida automaticamente para o português e pode não ser uma cópia perfeita do original. Esperamos que isso o ajude a planejar sua viagem. Mostrar traduções automáticas? SimNãoE2IKBarcelona, Espanha618Avaliou 9 de Setembro de 2016 via dispositivo móvel Um dos melhores restaurantes japoneses em Barcelona.MaisO que você achou desta tradução?Obrigado por enviar uma edição. A sua sugestão será analisada. Dê uma nota Boa OK Ruim Melhorar a tradução Obrigado pela avaliação\nEssa avaliação foi traduzida automaticamente do inglês O que é isso? Para ajudá-lo a obter o maior número possível de orientações de viajantes, essa avaliação foi traduzida automaticamente para o português e pode não ser uma cópia perfeita do original. Esperamos que isso o ajude a planejar sua viagem. Mostrar traduções automáticas? SimNãoFrancois CBarcelona, Espanha11720Avaliou 8 de Maio de 2016 100% autêntico, uma obra de arteMaisO que você achou desta tradução?Obrigado por enviar uma edição. A sua sugestão será analisada. Dê uma nota Boa OK Ruim Melhorar a tradução Obrigado pela avaliação\nEssa avaliação foi traduzida automaticamente do inglês O que é isso? Para ajudá-lo a obter o maior número possível de orientações de viajantes, essa avaliação foi traduzida automaticamente para o português e pode não ser uma cópia perfeita do original. Esperamos que isso o ajude a planejar sua viagem. Mostrar traduções automáticas? SimNãoChris R810Avaliou 14 de Fevereiro de 2016 via dispositivo móvel Uma RevelaçãoO que você achou desta tradução?Obrigado por enviar uma edição. A sua sugestão será analisada. Dê uma nota Boa OK Ruim Melhorar a tradução Obrigado pela avaliação\nEssa avaliação foi traduzida automaticamente do inglês O que é isso? Para ajudá-lo a obter o maior número possível de orientações de viajantes, essa avaliação foi traduzida automaticamente para o português e pode não ser uma cópia perfeita do original. Esperamos que isso o ajude a planejar sua viagem. Mostrar traduções automáticas? SimNãodan13iwBarcelona, Espanha239Avaliou 13 de Fevereiro de 2016 via dispositivo móvel Exatamente o que estávamos procurando.MaisO que você achou desta tradução?Obrigado por enviar uma edição. A sua sugestão será analisada. Dê uma nota Boa OK Ruim Melhorar a tradução Obrigado pela avaliação\nEssa avaliação foi traduzida automaticamente do inglês O que é isso? Para ajudá-lo a obter o maior número possível de orientações de viajantes, essa avaliação foi traduzida automaticamente para o português e pode não ser uma cópia perfeita do original. Esperamos que isso o ajude a planejar sua viagem. Mostrar traduções automáticas? SimNãoKosuke SBarcelona, Espanha6Avaliou 30 de Outubro de 2015 autênticos pratos japonesesO que você achou desta tradução?Obrigado por enviar uma edição. A sua sugestão será analisada. Dê uma nota Boa OK Ruim Melhorar a tradução Obrigado pela avaliação\nEssa avaliação foi traduzida automaticamente do inglês O que é isso? Para ajudá-lo a obter o maior número possível de orientações de viajantes, essa avaliação foi traduzida automaticamente para o português e pode não ser uma cópia perfeita do original. Esperamos que isso o ajude a planejar sua viagem. Mostrar traduções automáticas? SimNãoTangtianBangcoc, Tailândia10122Avaliou 15 de Julho de 2015 O melhor Kaiseki em BarcelonaMaisO que você achou desta tradução?Obrigado por enviar uma edição. A sua sugestão será analisada. Dê uma nota Boa OK Ruim Melhorar a tradução Obrigado pela avaliação\nEssa avaliação foi traduzida automaticamente do inglês O que é isso? Para ajudá-lo a obter o maior número possível de orientações de viajantes, essa avaliação foi traduzida automaticamente para o português e pode não ser uma cópia perfeita do original. Esperamos que isso o ajude a planejar sua viagem. Mostrar traduções automáticas? SimNãoAlbertSalichsManresa, Espanha787205Avaliou 16 de Fevereiro de 2015 Um restaurante japonês excelente com uma muito boa Degustação menuMaisO que você achou desta tradução?Obrigado por enviar uma edição. A sua sugestão será analisada. Dê uma nota Boa OK Ruim Melhorar a tradução Obrigado pela avaliação\nAtualizando... Proximidades Restaurantes próximosMonster Sushi908 avaliações 0,15 km de distância The Fish & Chips Shop73 avaliações 0,03 km de distância Obrac73 avaliações 0,01 km de distância Bali114 avaliações 0,06 km de distância Atrações próximasGran de Gràcia92 avaliações 0,37 km de distância Fundacio Foto Colectania5 avaliações 0,29 km de distância Vom FASS Barcelona142 avaliações 0,3 km de distância Otto Zutz Club548 avaliações 0,1 km de distância Perguntas e respostasOs funcionários de Wagokoro e seus antigos clientes respondem rápido às suas perguntas.Observação: a sua pergunta poderá ser vista por todas as pessoas na página do Perguntas e respostas.Verificação: Diretrizes de publicaçãoEnviar\nAceita MasterCard, Aceita Visa, Reservas, Lugares para sentar, Garçons, Acesso para cadeirantes\nRegas, 35, 08006 Barcelona, Espanha Localização:


TEXTOS, CRÔNICAS E DECLARAÇÕES DE AMOR...: Maio 2015\n- Você falou Murilo... Ou foi meu cérebro que sofreu um pequenosurto psicótico?\n- Nada, não.. Só minha visão que está um pouco turva. E meucoração, que talvez dê uma parada. No mais, tá tudo ótimo.\n- Se você tiver algum problema em relação a isto, melhor falarlogo...\n- Por que não ? Eu e o Biscoito queremos dois filhos. Eu vou doar os espermatozoides. E a ex-namorada do Biscoito vai doar os óvulos.\n- "Peraí". A ex-namorada do teu atual namorado... E a atual namorada da tua irmã. Que é minha filha também... Que se chama Bel. É isso?\n- Porque eu me perdi um pouco...\n- Mas . Logo da Bel ?! Quer dizer então... Que a Bel vai gerar um filho teu e do Biscoito. Com o teu espermatozoide e com o óvulo da namorada dela, que é a Veruska...\n- Exato. E ano que vem vamos ter um segundo filho. Aí o Biscoito é que entra com o espermatozoide. Que dessa vez vai ser gerado no ventre da Veruska... Com o óvulo da Bel. A gente só vai trocar.\n- É swing, sim! Uma troca de casais... Com os óvulos e os espermatozoides, uma hora no útero de uma, outra hora no útero de outra...\n- Quer saber? No final das contas não entendi mais nada. Não entendi quem vai ser mãe de quem, quem vai ser pai de quem, de quem vai ser o útero, o espermatozoide... A única coisa que eu entendi é que...\n- Fazer árvore genealógica daqui pra frente... vai ser foda!\nPostado por Morgana Lanussy Lima Nunes às 08:55 Nenhum comentário:\nPostado por Morgana Lanussy Lima Nunes às 12:19 Nenhum comentário:\nTrocando olhares, de 24/04/1917\nPostado por Morgana Lanussy Lima Nunes às 13:30 Nenhum comentário:\nPostado por Morgana Lanussy Lima Nunes às 15:01 Nenhum comentário:\nPostado por Morgana Lanussy Lima Nunes às 12:49 Nenhum comentário:\nPostado por Morgana Lanussy Lima Nunes às 06:18 Nenhum comentário:\nPostado por Morgana Lanussy Lima Nunes às 07:14 Nenhum comentário:\nPostado por Morgana Lanussy Lima Nunes às 05:41 Nenhum comentário:\nPostado por Morgana Lanussy Lima Nunes às 08:18 Nenhum comentário:\nPostado por Morgana Lanussy Lima Nunes às 06:56 Nenhum comentário:\nPostado por Morgana Lanussy Lima Nunes às 01:00 Nenhum comentário:\nPostado por Morgana Lanussy Lima Nunes às 05:22 Nenhum comentário:\nDurante toda a nossa vida, desde o nascimento, ouvimos e aprendemos a gostar de música. Acho que é humanamente impossível alguém não gostar de música, seja ela desse ou daquele estilo. Uns gostam de música clássica, outros de rock, outros de pop, R&B, funk e por aí vai... Cada um com a sua preferência, com o seu estilo.\nTodos temos aquelas músicas que marcam nossa vida e nossa história. Marcam um beijo, um namoro, um amor platônico, uma ficada, um encontro inesquecível, o nascimento de um filho, o casamento... Eu tenho uma música para cada momento da minha vida. E claro, uma para cada paixão vivida. Incrível como a música nos transporta a vários lugares e nos faz viajar, sair de órbita.\nSe a música é a que te lembra do seu grande amor, então? Aí ela é mágica e inesquecível. Às vezes a música te faz querer voltar no tempo e viver tudo de novo. Fechamos os olhos, damos um suspiro e nos imaginamos lá com aquela paixão da nossa vida, com aquela pessoa inesquecível. Aí você para e pensa: “por que o deixei escapar?", "por que não estou com ele?” Vai ver , amada, não era pra ser.\nMúsica é foda! Além de lembranças, também nos faz querer sair dançando, cantando, pulando...Quem nunca se pegou na sala ou na cozinha de casa imitando aquela coreografia toda errada ou fazendo a louca?\nTodos temos as nossas músicas. “Were wish you here”, do Pink Floyd é a minha música de todos os tempos. “Always” do Bon Jovi é a minha música, Angels, do Robbie Williams e Yellow, do Coldplay me emocionam. Mas têm também as nossas músicas do momento, nosso top 10. E claro que, para cada época, cada amor, cada etapa da vida, temos um top 10 diferente. E tem também aquela que ouvimos sempre, em todos os momentos, todas as épocas e com todos os amores. Música é isso: recordar e viver. E a trilha sonora da nossa história é, com certeza, a melhor de todas.\nSempre acho que namoro, casamento, romance, tem começo, meio e fim. Como tudo na vida. Detesto quando escuto aquela conversa: – Ah, terminei o namoro… – Nossa, estavam juntos há tanto tempo… – Cinco anos…. que pena… acabou… – é… não deu certo… Claro que deu!\nÀs vezes você não consegue nem dar cem por cento de você para você mesmo, como cobrar cem por cento do outro? E não temos essa coisa completa. Às vezes ela é fiel, mas é devagar na cama. Às vezes ele é carinhoso, mas não é fiel. Às vezes ele é atencioso, mas não é trabalhador. Às vezes ela é muito bonita, mas não é sensível. Tudo junto, não vamos encontrar.\nPerceba qual o aspecto mais importante para você e invista nele. Pele é um bicho traiçoeiro. Quando você tem pele com alguém, pode ser o papai com mamãe mais básico que é uma delícia. E às vezes você tem aquele sexo acrobata, mas que não te impressiona…\nO ser humano não é absoluto. Ele titubeia, tem dúvidas e medos, mas se a pessoa realmente gostar, ela volta. Nada de drama. Que graça tem alguém do seu lado sob pressão? O legal é alguém que está com você, só por você. E vice-versa. Não fique com alguém por pena. Ou por medo da solidão. Nascemos sós. Morremos sós.\nGostar dói. Muitas vezes você vai sentir raiva, ciúmes, ódio, frustração… Faz parte. Você convive com outro ser, um outro mundo, um outro universo. E nem sempre as coisas são como você gostaria que fosse… A pior coisa é gente que tem medo de se envolver. Se alguém vier com este papo, corra, afinal você não é terapeuta. Se não quer se envolver, namore uma planta. É mais previsível.\nPostado por Morgana Lanussy Lima Nunes às 05:50 Nenhum comentário:\nPostado por Morgana Lanussy Lima Nunes às 18:53 Nenhum comentário:


#PenseRápido: A Estratégia Custom Centric e o COVID-19 – Agile Momentum\n15/04/2020 24/04/2020 Marcelo L. Barros\n#PenseRápido: A Estratégia Custom Centric e o COVID-19\nPossivelmente você já deve ter ouvido falar que “o cliente sempre tem razão”, certo? Esta estratégia de negócio é chamada de customer centric e se baseia em ter o consumidor sempre em primeiro lugar. O conceito de Business Agility também bebe desta fonte, potencializando o conceito e levando toda a organização a trabalhar (direta e indiretamente) para o cliente.\nA premissa básica do custom centric é atender às necessidades do cliente, analisando desejos, preferências, comportamentos e dificuldades, com a finalidade de oferecer uma experiência única. Existem três pilares para materializar isso:\nCustomer Experience, que analisa a experiência do cliente por toda a sua jornada;\nCustomer Success, que trabalha na fidelização do cliente; e\nNPS, que avalia o nível de satisfação com a empresa.\nExistem muitas vantagens para as empresas que adotam esse mindset. A Deloitte fez uma pesquisa que aponta que as empresas centradas no cliente são cerca de 60% mais lucrativas. Além disso, os indicadores extraídos permite à empresa uma adaptação mais rápida aos movimentos do mercado, o que é um super diferencial competitivo.\nVárias empresas hoje em dia adotam esta estratégia. Na verdade, é raro você contratar um serviço, fazer uma solicitação ou atendimento em que não tem peçam para fazer uma avaliação.\nLegal, né? #SQN\nTudo se resume a O QUE essas empresas todas fazem com todos esses dados. Muitas estratégias beiram o cinismo, sem nenhum interesse genuíno pelo cliente!\nRecentemente pude acompanhar bastante de perto – e com olhar bastante crítico – como algumas empresas colocam (ou não) o cliente no centro de tudo, de verdade.\nO mundo está passando por um momento bastante difícil, com a questão do isolamento social. Estamos aprendendo a lidar com muitas coisas novas e isso é bem normal. É uma jornada! Fato é que, em um momento como este, qual é a frente de uma empresa que mais precisamos, para ter uma experiência única com uma empresa?\nO atendimento, certo? Afinal, estamos comprando e consumindo serviços de forma diferente da que estamos acostumados. Certo?\nE, com a crise, qual foi a primeira área impactada e até diminuída?\nTem muito canal de atendimento em que você entra e uma mensagem “simpática” já te pede desculpas: por conta do coronavirus, diminuiu-se a capacidade do atendimento e o atendimento pode demorar mais. Pode, não…. vai!\nEu me mudei de apartamento nas últimas semanas e algumas solicitações, que já eram difíceis, tornaram-se verdadeiros testes de paciência!\nQuinto Andar: quando você sai de um imóvel, precisa ter uma vistoria de saída. Por conta do novo coronavirus, me disseram, por email, que eu deveria ir ao imóvel, fazer um tour virtual com um profissional responsável, e, depois, deixar as chaves com a portaria do prédio. Respondi esse email, dizendo que minha agenda impossibilitava ir ao imóvel e que não há portaria no prédio (ele tem portaria virtual). Jamais recebi uma resposta deste email. Se eu não fosse atrás do atendimento, sei lá se estaria pagando dois aluguéis ainda…\nLeroy Merlin: com a mudança, tive que comprar várias coisas. Obviamente que é muito mais divertido ir à loja. Mas a compra pelo site foi muito tranquila (tirando alguns prazos de entrega que não me atendiam). Mas sempre que tive alguma dúvida, era respondido quase que prontamente, de forma bastante cordial e eficiente.\nEnel: solicitei o desligamento da energia pelo aplicativo. Legal! Super rápido! Por motivos obvios, solicitei o desligamento da energia DEPOIS que me mudei. E tive que coordenar com ex vizinhos para abrir a porta para que um profissional procedesse com o processo. No momento em que o desligamento foi feito, recebi duas mensagens: uma informando do desligamento e outra com um link para que eu avaliasse o trabalho da pessoa que foi fazer o desligamento. Estranho, no mínimo considerarem que eu, pessoalmente, estaria num imóvel vazio esperando o desligamento.\nComgás: Pra solicitar o desligamento você TEM que falar com alguém no chat, com seus vários scripts. Até tem uma opção no site, mas você é direcionado para o chat. Que funciona em horário limitado. Mas até que foi tranquilo!\nCacau Show: Páscoa, né? Com as lojas fechadas, a alternativa foi a loja virtual. A compra chegou no prazo, mas o brinquedo que vem com o ovo de páscoa que eu comprei veio com defeito. Escrevi três vezes no Fale Conosco e não obtive nenhuma resposta. A única resposta que tive foi no facebook. Fui informado que a troca leva 20. Dias. Úteis.\nEsses são exemplos, bons e não tão bons, de como as empresas atendem seus clientes. E nem falei sobre mudança de endereço, que tem se mostrado um inferno! Não tem uma funcionalidade que permita fazer, te instruem a ligar e você não consegue ser atendido. Quase nunca! A menos que você não tenha absolutamente nada pra fazer o dia inteiro.\nAcredito que este momento que o mundo está vivendo servirá para fazermos várias reflexões. Pessoais, profissionais. As empresas também tem muito o que refletir.\nSerá que estamos priorizando o cliente ou o lucro? Será que as empresas tem mesmo interesse genuíno pelos seus clientes?\nSerá que as empresas que não estão atendendo os clientes de forma adequada neste momento de crise vão sobreviver quando tudo voltar ao normal?\nAnterior Vamos falar sobre agilidade organizacional?\nPróximo #TRUECOLORS – Feedback Positivo e a Psicologia das Cores\nCaderno Ágil (34)\nAgile Workout (17)\nClima Organizacional (21)\nFerramentas Visuais (11)\nGestão Ágil de Produto (9)\nMetodologias Ágeis (48)\nMomento Ágil (48)\nPense Rápido (6)\nTrabalho em Equipe (20)\nXixi Ágil (6)\nAda Lovelace Agile Agile Coach Agile Coaching Agilidade Albert Einstein Apple Bruce Tuckman Business Agility Canvas Carreira Cliente Clima Organizacional Coaching Colaboração comportamento Comprometimento comunicação Conflito Criatividade Cultura Organizacional Daily Meeting decisões dinâmica Empoderamento Empowerment Empreendedorismo Eric Ries Estimativas Facebook Facilitador Facilitação Feedback Google Infográfico Inovação Kanban Lean Startup Learning 3.0 Learning Canvas Liderança Linkedin líder Manifesto Ágil Marketing Melhoria Contínua Metodologias Ágeis Mindset motivação Mudanças Mulheres na Computação MVP objetivos pessoas Pre game Princípios Ágeis Product Owner Profissional do Conhecimento Programming Psicologia Reflexão Retrospectiva Scrum Scrum Master Sprint Steve Jobs Sucesso Team Growing Team Work time Trabalho em Equipe Twitter Valores Vendas Zona de Conforto


Palmeiras x Santos: histórico de confrontos – 3VV\nPalmeiras x Santos: histórico de confrontos\n1 comentário em Palmeiras x Santos: histórico de confrontos\nO Palmeiras leva vantagem no confronto geral com o Santos – 136 vitórias do Palmeiras e 103 derrotas, com 86 empates. Porém jogando na Vila há uma ligeira vantagem do Santos – 42 vitórias contra 45 derrotas.\nHá ainda um pequeno tabu. O Palmeiras não vence o Santos na Vila desde abril de 2011, vitória por 1×0 com gol de Kleber Gladiador e time dirigido por Felipão. De lá para cá são 11 jogos com 9 derrotas e dois empates.\nTags Histórico Confrontos, Santos\n← Por que eles nos odeiam? → Pré Jogo Palmeiras x Santos: pra vencer!\nUma resposta em “Palmeiras x Santos: histórico de confrontos”\n19/03/2017 às 10:33\nCurioso que nesses 11 últimos jogos sem vitórias do Palmeiras, 8 árbitros diferentes, e apenas um deles apitou mais que um jogo. Ainda assim, acho o Santos o time mais ajudado pela arbitragem, principalmente em Paulistão.


O indispensável Compromisso – Resumo da Ópera\n17/06/2008 Rina Pri\n::: Meditação que recebi hoje.\nUm compromisso pode causar muita dor. Mesmo sob as mais favoráveis circunstâncias, compromisso pode vir a ser algo doloroso. Na realidade, é a possibilidade da dor que faz com que o compromisso se torne ainda muito mais significativo na sua essência e relevância. Qual seria o valor de um compromisso se não trouxesse consigo um preço a ser pago?\nEscolha os seus compromissos com cuidado, mas não os evite. Uma vez que um compromisso é assumido, pode estar certo de que, eventualmente, algumas dores e aflições surgirão em meio à sua jornada. Esteja preparado para certos desconfortos e pronto a fazer certos sacrifícios. Mas os compromissos podem trazer coisas valiosíssimas às nossas vidas; e, no desenrolar do processo, você experimenta um precioso crescimento.\nCompromisso com o seu cônjuge, com os seus filhos, com a sua comunidade, com a sua igreja, com os seus amigos, com a sua fé, com o seu trabalho, com o seu futuro irão trazer-lhe benefícios duradouros. Um fato inquestionável é que, nesta vida, ninguém vai muito longe sem a presença do compromisso.\nQue nosso maior compromisso seja com aquele que criou todas as coisas, pois não podemos estar comprometido com a criação mais do que com o Criador.\nSaiba: Deus é maior que seus problemas.\nPróximo postEstaca zero?\nUm comentário em “O indispensável Compromisso”\n17/06/2008 às 12:13 PM\nele. mas eu tô quase.


Foram encontrados 8 registros para a palavra: Wagner entrega\n05 de Nov / 2013 às 09h30\nO governador começa o programa falando da entrega, nesta segunda (4), por meio da Secretaria da Saúde do Estado (Sesab), de 15 novas ambulâncias ao Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu) Metropolitano de Salvador para atender a capital e outros nove municípios - Candeias, Itaparica, Lauro de Freitas, Madre de Deus, Vera Cruz, São Francisco do Conde, Santo Amaro, Saubara e Simões Filho. Em seguida, destaca as ações estruturantes do Estado para a convivência com a estiagem. No mesmo dia foram entregues, no Parque de Exposições de Salvador, caminhões-pipa a 71 municípios de 19 territórios de identidade da Bahia, em parceria com o Ministério do Desenvolvimento Agrário (MDA). “Estamos entregando principalmente aos municípios que estão com declaração de emergência pela questão da seca”. A cerimônia teve a presença do ministro dos Transportes, César Borges, representando a presidente Dilma...\n30 de Oct / 2013 às 13h00\nNo Programa de rádio Conversa com o Governador desta semana, o assunto principal é a presença da presidente Dilma Rousseff na entrega da Via Expressa Baía de Todos-os-Santos, que acontece nesta sexta-feira (1º), às 10 horas. “É uma alegria registrar que em apenas três semanas a presidenta vai estar duas vezes na Bahia. E agora nesta sexta-feira é o maior investimento, do ponto de vista de mobilidade. É o maior investimento urbano de Salvador dos últimos 40 anos, depois da construção da Avenida Paralela”, afirmou o governador Jaques Wagner. Segundo ele, os recursos investidos na Via Expressa chegam a R$ 500 milhões, com uma via que vai abrir um novo tráfego do Comércio até a Avenida Paralela, a BR-324, desafogando o Bonocô, o Iguatemi. “Uma obra trabalhosa, e dentro de uma cidade como Salvador não é fácil. A gente teve que refazer muitas coisas. Mas está aí, finalmente, entregue, com a presença da presidenta Dilma, que na verdade é a parceira desta grande obra para Salvador”.\nDestravamento das carreiras..\nWagner entrega hoje (11), no pátio da SSP, equipamentos e veículos para área de segurança do Estado\n11 de Jan / 2013 às 07h30\nCom o objetivo de reforçar o policiamento no Estado e reaparelhar as unidades das polícias Militar, Civil e Técnica, o governador Jaques Wagner e o secretário da Segurança Pública, Maurício Teles Barbosa, entregam hoje (11), às 8h30, na sede da SSP (Centro Administrativo da Bahia), 370 viaturas (entre automóveis, ônibus e motocicletas), 8.440 armas (pistolas e metralhadoras), 17.900 coletes balísticos, além de outros equipamentos, como tablets, disponíveis pela primeira vez nas viaturas, no valor total de R$ 37,5 milhões. ..\nWagner entrega conjunto habitacional para 107 famílias das comunidades do Pilar e Santa Luzia\n22 de Oct / 2012 às 16h30\nDurante a entrega, hoje (22) de moradias do Conjunto Habitacional Pilar às famílias que residem na área de risco situada na encosta entre a Igreja do Pilar, no bairro do Comércio, e o Pelourinho, o governador Jaques Wagner anunciou que a segunda etapa do projeto, que será licitada até janeiro, prevê a construção de uma área de lazer no local onde se localizam os barracos das 107 famílias que ganharam as novas moradias. No espaço, onde será investido R$ 1,1 milhão, será construída uma praça com mirante, parque infantil, quadra poliesportiva, dentre outros equipamentos, garantindo, desta forma, área de lazer para os moradores e evitando que novas ocupações ocorram no local.\nNo conjunto, cuja transferência das 107 famílias será iniciada no próximo sábado, alguns imóveis foram adaptados para os moradores que apresentam deficiências, com instalação de piso tátil, barras no sanitário e outros equipamentos necessários para facilitar a locomoção das pessoas com deficiências. O governador Jaques Wagner, ao fazer a entrega simbólica das chaves, avaliou os resultados dos programas habitacionais do Estado. "Considero o número significativo na capital e no interior, e esse programa vai continuar junto ao governo federal, porque a casa para as pessoas é o primeiro passo para a cidadania e a dignidade das famílias"...\nWagner entrega, hoje (19), 250 novas viaturas e anuncia redução de ICMS para bares e restaurantes\n19 de Oct / 2012 às 06h30\nO governador Jaques Wagner entrega, hoje (19), às 9h30min, no Jardim de Alah, mais 250 novas viaturas para reforçar a área de segurança pública do Estado. Os veículos, compostos por 120 carros modelo Voyage, 107 caminhonetes (pickup) e 23 rabecões, serão distribuídos para a capital, Região Metropolitana e interior baiano, conforme a necessidade das polícias Militar, Civil e Departamento de Polícia Técnica. Os veículos fazem parte de um lote total de 589 novos veículos adquiridos para equipar o sistema de segurança pública da Bahia.\nJá à tarde, às 14h30min, na Governadoria, no Centro Administrativo da Bahia, o governador Wagner anunciará a redução do ICMS (Imposto sobre Circulação de Mercadorias e Serviços) de 4% para 3% para o segmento de bares, restaurantes e similares. Para fazer jus à redução da carga tributária, o estabelecimento terá que aderir ao Termo de Acordo com o Estado, no qual se estabelece a integração das máquinas de emissores de cartão de crédito e débito com os emissores de cupom fiscal. O Estado manterá a alíquota de 4% para os contribuintes que não aderirem ao acordo...\nWagner entrega à população de Campo Formoso rodovia recuperada\n27 de Jun / 2012 às 17h00\nA rodovia estadual que liga Campo Formoso ao distrito de Socotó, com extensão de 12,4 quilômetros, foi inaugurada, agora há pouco (27), pelo governador Jaques Wagner, com a presença do vice-governador e secretário de Infraestrutura, Otto Alencar. Foram investidos R$ 4,3 milhões na recuperação da estrada, por onde trafegam, diariamente, 120 veículos, beneficiando aproximadamente 35 mil moradores dos municípios de Campo Formoso, Antonio Gonçalves e Senhor do Bonfim, no nordeste da Bahia. ..\nGovernador Wagner entrega casas do Minha Casa, Minha Vida em Juazeiro\n29 de Oct / 2011 às 13h36\nDepois de uma solenidade em Remanso, onde inaugurou o trecho de 72,6 quilômetros da BR-235 que liga o município às localidades de Barragem do Caminho e Lajedo, ambas em Casa Nova, o governador Jaques Wagner chegou em Juazeiro, por volta das 11 horas, onde acompanhado do vice-governador Otto Alencar, do senador Walter Pinheiro, do presidente da Assembléia Legislativa, Marcelo Nilo; dos deputados federais Daniel Almeida, Edson Pimenta e Joseph Bandeira, do estadual Roberto Carlos e dos prefeitos Isaac Carvalho (Juazeiro), Jorge Lobo (Uauá), Genilson silva (Sobradinho), Antonio Nascimento (Jaguarari), Salvador Lopes (Curaçá) e o prefeito de Abaré, Sebastião Alcides (PT), Zé de Sulina, promoveu a entrega de mil moradias do programa Minha Casa, Minha Vida.\nPor conta de agenda apertada o governador e comitiva não puderam fazer a entrega da recuperação de trecho da BA-210. O vice-governador Otto Alencar se comprometeu de nos próximos dias retornar a Juazeiro para inaugurar a obra...


GRÊMIO Anterior | Índice | Próxima\nLuan volta a treinar depois de susto\nLuan deu susto ao sair mais cedo de um treino, mas está liberado e encara o Santos. Ontem, o Grêmio encerrou a preparação para o duelo válido pela 23ª rodada do Campeonato Brasileiro com o meia-atacante treinando normalmente. O time, contudo, tem suas dúvidas para a partida no Pacaembu.\nSantos e Grêmio se enfrentam hoje), às 19h (Brasília).\nA principal dúvida está no substituto de Maicon, com desconforto muscular. Michel, uma das alternativas no elenco, foi liberado para atuar no time de transição em busca de ritmo de jogo.\nO time já tem outras três baixas certas: Kannemann e Everton, com as seleções argentina e brasileira, e mais Bruno Cortez, suspenso pelo terceiro cartão amarelo. Léo Moura e Jael não treinaram a pleno nos últimos dias e devem ser preservados.\nA atividade derradeira antes da viagem a São Paulo foi com primeira parte fechada. Na reta final, já no trabalho recreativo, o acesso foi liberado e Luan estava em campo. Um dia antes, o camisa 7 saiu mais cedo do treinamento e foi diagnosticado com dores no estômago.\nSem revelar o treino tático, Renato Gaúcho mantém dúvida na formação.\nA provável equipe: Marcelo Grohe; Leonardo, Geromel, Bressan e Marcelo Oliveira; Thaciano (Alisson), Cícero, Ramiro, Luan e Pepê; André.


Programas de exercícios vs. exercícios: qual é o certo para você? - Simple Empathy\nSaiba mais agora o Detox Caps e emagreça rápido, de forma sadia e efetiva! O Detox Caps possui ação anti-inflamatória e atua como um detox no seu corpo. Perca a barriga rapidamente e faça as pazes com o espelho!\nTodos nós sabemos que fazer exercícios e se movimentar o suficiente é importante para nossa saúde. Mas que tipo de atividade física é melhor? Como podemos maximizar os benefícios de nossos treinos, apesar de nossas agendas lotadas? É importante seguir um programa de exercícios ou está tudo bem simplesmente nos movermos da maneira que pudermos?\nPela minha experiência de trabalho com clientes, notei que as rotinas de condicionamento físico das pessoas normalmente se enquadram em uma de três baldes:\nUma rotina definida e comprometida. Esta é a pessoa que adora consistência: eles geralmente vêm ao clube nos mesmos dias, nos mesmos horários, e trabalhe com a mesma rotina. Freqüentemente, o regime familiar (que pode ser no mesmo equipamento de cardio ou usar os mesmos exercícios de força na repetição) é confortável para eles, permite que suem muito e é algo que mantêm por meses ou anos.\nUma abordagem social de alta variedade. Essa pessoa prospera com a energia da comunidade e das aulas. Eles geralmente optam por incluir vários formatos diferentes de classes de grandes grupos em seus planos e se ater a tempos de aula definidos. Como resultado, um grupo social central é frequentemente formado para misturar exercícios com responsabilidade amigável.\nUm foco orientado a objetivos e altamente específico. Com o objetivo de atribuir um propósito a cada minuto de exercício, essa pessoa tem um plano para cada treino. Sua abordagem é mais prescritiva e tem um resultado específico e desejado.\nEntão, qual método é o melhor? Tal como acontece com muitas respostas em saúde e condicionamento físico, depende de seus objetivos individuais e dos resultados desejados.\nO que exatamente é um programa de exercícios?\nPreparo físico A programação usa ciência do exercício e conceitos de adaptação muscular, neurológica e metabólica para definir fases de treinamento, ou bloqueios, que conduzem a mudanças específicas desejadas no condicionamento físico com um objetivo em mente, como construir força, músculos, potência, estabilidade ou resistência . A duração das fases de treinamento pode variar, mas os bloqueios de 12 semanas são os mais comuns.\nUsando uma abordagem estereotipada, os programas incorporam e ajustam várias variáveis de exercícios diferentes, de treino a treino e semana a semana. Por exemplo, com o treinamento de força, as variáveis a serem alteradas e rastreadas ao longo do tempo incluem:\nPeso: a quantidade que você está levantando ou se movendo em uma determinada amplitude de movimento.\nConjuntos: o número de vezes que você repete um exercício antes de passar para o próximo.\nRepetições: o número de repetições você completa um determinado exercício.\nTempo: a velocidade de movimento dividida em quatro fases, geralmente designada com quatro números. Cada número se correlaciona com uma fase do movimento: abaixar, pausar, subir, pausar novamente. Por exemplo, um tempo de 2010 significa dois segundos de redução, zero segundos de pausa na parte inferior, um segundo de aumento e zero segundos de pausa na parte superior.\nDescanseperíodos: a quantidade de tempo gasto entre cada série, usado para repor a energia e baixar a frequência cardíaca.\nEm qualquer programa de exercícios bem elaborado projetado para conduzir um resultado específico, as variáveis que são ajustadas não são aleatórias. Aumentar o peso, séries ou repetições, ou diminuir o ritmo (no treinamento com pesos) ou períodos de descanso sobrecarrega progressivamente os músculos, adicionando desafios semana após semana para impulsionar mudanças positivas e adaptações físicas.\nBrian Fox, a personal trainer certificado e coach master Alpha na Life Time resume um programa simplesmente como uma "parte planejada e estruturada de uma imagem maior".\nA programação pode eliminar as suposições, tornando-se especialmente benéfica à luz de agendas lotadas, responsabilidades de trabalho e demandas familiares. Ele também pode eliminar abordagens de exercícios de tentativa e erro, bem como economizar tempo e frustração para os praticantes de exercícios iniciantes. Jennifer Walter, personal trainer certificada e master coach da Life Time, explica: "A estrutura dos programas permite que você cumpra os prazos. Seguindo um programa estabelecido, é um item a menos que você tem que gerenciar - seu trabalho se torna apenas a execução dele. "\nEm que os treinos são diferentes de um programa?\nOs treinos são mais vagamente definidos do que os programas. De um modo geral, se você está se movendo propositalmente, aumentando sua frequência cardíaca e suando, você está fazendo um treino. Isso pode incluir tudo, desde uma caminhada ao ar livre a uma aula de ioga, um jogo de basquete ou uma sessão de ginástica em sua máquina favorita.\nEnquanto os exercícios podem ser feitos de uma só vez ou tomar forma como um jogo ativo - sendo divertidos, aleatórios e não planejados - eles também podem ser incluídos na programação de exercícios. "Cada treino vinculado a um programa é um treino com direção", diz Fox. "Você está em um caminho que leva a algum tipo de objetivo."\nAulas de ginástica em grandes grupos, por exemplo, são uma ótima maneira de se manter ativo. No entanto, se você estiver trabalhando para atingir metas específicas de condicionamento físico, eles podem ser um exemplo de quando seria útil que eles fossem parte de um programa, em vez de apenas algo que você faz para continuar avançando. O segredo para incluir as aulas em um programa com sucesso é treiná-las para obter benefícios cardiovasculares e de resistência, em vez de usá-las para substituir um treino específico com fórmula. Por exemplo, você pode usar uma aula de ciclismo para atender à necessidade de uma sessão semanal de exercícios aeróbicos de alta intensidade, se é isso que seu programa exige.\n"Se você quer se mover mais, suar, queimar calorias e divirta-se, entrando em uma aula de exercícios em grupo pode ser tudo de que você precisa ", diz Shannon Flood, instrutora de ginástica em grupo da Life Time. "Mas se você tem objetivos específicos em mente, como perder peso ou ficar mais forte, aulas em grupos grandes podem ter um lugar em seu plano, mas como uma abordagem por si só, provavelmente não será suficiente para ajudá-lo a alcançar esses objetivos."\nChristine Warren, gerente de condicionamento físico em grupo da Life Time, explica: "Cada pessoa em um formato de aula de exercícios em grande grupo tem um objetivo diferente em mente, então, em vez de atender ao indivíduo, as aulas devem ser estruturadas para fornecer motivação e movimento saudável para todos. "\nEmbora se manter ativo e praticar exercícios como você pode ser ótimo e pode ser suficiente para alguns, se você tem necessidades específicas ou está buscando um resultado desejado, é importante entender que é possível ser muito ativo e ainda não ver os resultados que você está procurando, a menos que esteja fazendo isso como parte de um programa personalizado.\nLimitações de malhar sem um Definir o programa\nWarren viu em primeira mão a diferença que ela poderia ter em sua forma física quando fizesse seus treinos consistentes são parte de um plano estratégico maior.\n"Eu estava ensinando e participando de um total de 14 aulas por semana, mas minha composição corporal estava estabilizada por dois anos", conta Warren. "Eu tinha me convencido de que era onde meu corpo gostava de estar. Warren descobriu que não era verdade depois que decidiu se conectar com um treinador e começar o Alpha MetCon, um pequeno grupo estruturado, um programa voltado para objetivos, disponível em tempo de vida.\n"Eu percebi um aumento tangível no meu desempenho e força quase imediatamente ", lembra Warren. "Em alguns meses, meu platô quebrou e comecei a ver os resultados que esperava o tempo todo." Warren continuou participando de grandes formatos de exercícios em grupo, mas, desta vez, ela trabalhou com seu treinador para inserir aulas específicas para melhor complementar sua programação de exercícios mais ampla e orientada para resultados.\nO Flood também inclui aulas em grupo como parte do sua abordagem programada mais ampla. "Como muitas pessoas, fico tentado a dizer 'Eu tenho isso' por conta própria", diz Flood, "mas há uma diferença enorme na eficiência quando você tem um plano de um profissional."\nAlgumas das limitações que aqueles que trabalham ou se envolvem na programação planejada podem encontrar incluem:\nAs necessidades do grupo podem vir primeiro. Grandes configurações de classe são energizantes, motivadoras e podem oferecer um ótimo treino, mas como você é atraente para as massas, pode ser muito difícil progredir e desenvolver variáveis e conceitos chave de condicionamento físico. "Há muitas variações em quem está presente de uma aula para outra", diz Flood. "É importante torná-lo envolvente para todos e que ninguém se sinta excluído ou fique para trás."\nPode haver restrições de equipamento. Para manter a segurança, o equipamento tende a ser mais limitado em grupos grandes do que em um programa de exercícios personalizado. "Quando você tem um treinador ajudando você a executar seu programa específico, pode aprender a remar para queimar calorias ou fazer um levantamento olímpico com uma barra", diz Flood. "Você receberá instruções individualizadas sobre como fazer os movimentos corretamente e com segurança. Existem tantas modalidades de exercícios diferentes às quais você pode ser exposto e ensinado a usar. "\nExistem as mesmas barreiras para tentar novos esforços por conta própria. "Quanto mais peso você usa, mais crítico é que sua forma esteja correta para evitar lesões, o que pode ser desafiador - para não mencionar intimidante - se for um movimento ou máquina que você nunca experimentou antes", diz Warren.\nO progresso pode ser mais difícil de rastrear. Sem orientação individualizada, pode ser difícil avaliar objetivamente se sua resistência e força estão melhorando e, em caso afirmativo, em quanto. Ao se exercitar em uma abordagem programada com um treinador que está lá para supervisionar seu plano e ajudar a monitorar os resultados, as métricas de progresso são muitas vezes mais tangíveis. Por exemplo, um programa pode tornar mais fácil e seguro monitorar melhorias em seu tempo de milha, peso máximo usado em uma única repetição de um agachamento ou número de flexões completadas em um minuto.\nMistura Exercícios em seu programa\nSe você gosta da diversão e da variedade de exercícios aleatórios ou aulas de alta motivação, eles ainda podem ser uma parte bem-sucedida de sua abordagem de exercícios mais ampla. E mesmo que não estejam especificamente inseridos em seu programa, isso não significa que não haja benefícios em fazê-los.\n"Escolher não fazer nada porque não está seguindo seu programa não é o responder ", diz Walter. "Precisamos ser capazes de tirar proveito de todas as nossas opções, especialmente quando a vida fica agitada ou saímos do caminho."\nAdicionar exercícios simplesmente para se divertir também pode quebrar sua rotina e adicionar mais variedade - um componente-chave de qualquer plano de condicionamento físico completo.\n"A espontaneidade pode ser uma coisa boa", diz Fox. "Misturar aleatoriamente um treino que você goste ou que faça você se sentir bem fisicamente ou mentalmente pode ser super benéfico a longo prazo. Por exemplo, um cliente de fisiculturismo pode pular para uma aula de Pilates e ver resultados benéficos em se engajar e utilizar seu core de forma diferente, bem como desacelerar as coisas. "\nNo entanto, Fox alerta para ter cuidado com o tipo de treino que você pratica para não correr o risco de lesões ou dores musculares de início retardado significativas (ou DOMS) devido a novos padrões e desafios musculares.\nComo a programação de exercícios pode mudar o jogo\nEm última análise, se você tem um objetivo específico que deseja alcançar, o envolvimento em um programa de exercícios estruturado é a melhor maneira de aumentar a eficiência em sua rotina de exercícios. Um verdadeiro programa será feito sob medida para você e personalizado de acordo com suas necessidades e ambições.\nUma frustração comum que ouço daqueles que não estão vendo resultados é: "Se funciona para eles, por que não está funcionando para mim?" O motivo é porque não existe um tamanho único quando se trata de qualquer aspecto da sua saúde, incluindo condicionamento físico.\nWalter compartilha: "Um treinador ou treinador está lá para encontrá-lo onde você estiver em ", diz Walter. "Eles podem ajudar você e toda a sua singularidade - seja ligada ao seu corpo individual ou à sua agenda pessoal - a levá-lo a seus objetivos. A primeira etapa é que eles façam uma avaliação básica do movimento e da amplitude de movimento, seguida pelo design de um programa personalizado para você. "\nWalter adapta o nível de responsabilidade e suporte de cada cliente e a programação de exercícios com base no que essa pessoa necessidades. Ela enfatiza que é crucial reavaliar regularmente o progresso do cliente e fazer alterações no programa conforme necessário.\nSe você é novo nos exercícios, a ideia de um programa projetado para o próximo ano - ou mesmo apenas o próximo 12 semanas - pode parecer um compromisso assustador. No entanto, a eficiência e os resultados duradouros de longo prazo valem a pena.\nEm um ponto ou outro, a maioria das pessoas experimentou uma onda de motivação para fazer mudanças no condicionamento físico. Sem um programa, isso geralmente leva a pular para exercícios de alta intensidade que liberam endorfinas e inicialmente se sentem bem, mas então a fadiga se instala - seus resultados podem não corresponder aos seus esforços e a abordagem tende a eventualmente fracassar. Se isso parece familiar, uma abordagem programada seria a melhor próxima etapa.\n"Se você nunca seguiu um programa antes, sempre aconselho procurar ajuda profissional primeiro", diz Fox. "Um programa feito sob medida para você sempre vencerá você tentando descobrir ou improvisar sozinho."\nSe você estiver acabou de começar ou saiu de uma rotina de exercícios e está procurando ficar consistente, seu primeiro passo pode ser simplesmente adquirir o hábito de treinar regularmente. Encontre uma abordagem e um formato de que você goste e que o ajudará a se movimentar, suar e se sentir melhor - e cumpri-lo regularmente.\nNo entanto, se você estiver em um ponto em que é motivado por resultados - talvez você tenha um resultado desejado definido, uma meta específica que está perseguindo ou um prazo de condicionamento físico ou composição corporal que você está tentando cumprir - um programa de exercícios estruturado e profissionalmente projetado será o melhor uso de seu tempo e esforço.\nSe você está pronto para começar, pode explorar nossas opções de treinamento virtual aqui ou perguntar sobre o treinamento pessoal ou em pequenos grupos aqui.\nSamantha McKinney é nutricionista , treinador e treinador por mais de 10 anos. No início, seus interesses e experiências estavam em um ambiente altamente clínico na área médica, que acabou estabelecendo uma base sólida para a compreensão do metabolismo à medida que sua verdadeira paixão evoluía: bem-estar e prevenção. Ela não olhou para trás desde então e teve a honra de apoiar os membros da Life Time e os programas de nutrição em várias funções desde 2011.\nOs treinadores pessoais para o tempo de vida criam um plano que se adapta ao seu corpo, usa seus pontos fortes e entrega resultados.\nExplore também: Nutrition CoachingLab Testing\nVoltar ao condicionamento físico: nossas principais dicas para exercícios pós-quarentena\nPersonalizar um plano cardiovascular para trabalhar a seu favor\nQual aula de ginástica em grupo é a certa para você?\nlucélia t popp


Após incidentes, Airbus cria "zona de proibição de líquidos" no cockpit do A350 – AEROFLAP\nInício Notícias Aeronaves Após incidentes, Airbus cria “zona de proibição de líquidos” no cockpit do...\nApós incidentes, Airbus cria “zona de proibição de líquidos” no cockpit do A350\nAs companhias aéreas que operam com o Airbus A350 receberam uma recomendação para definir uma zona de “proibição de líquidos” no cockpit, depois de dois incidentes em que derramamentos de bebidas no painel central levaram ao desligamento em voo de pelo menos um motor da aeronave.\nEm uma diretriz de emergência, a Agência de Segurança da Aviação da União Europeia (EASA) alertou que derramamentos de líquidos no painel de partida do motor ou no painel eletrônico central de monitoramento da aeronave, localizados na parte central do cockpit, entre os dois pilotos, podem resultar em um desligamento do motor.\nA Airbus publicou uma revisão temporária do manual de voo da aeronave, datado de 4 de fevereiro, definindo uma “zona proibida de líquidos” para o cockpit e os procedimentos a serem seguidos em caso de derramamento em instrumentos eletrônicos do cockpit.\nA fabricante também emitiu um comunicado, ressaltando as práticas padrão de manuseio de líquidos no cockpit.\nAs investigações preliminares indicam que a “operação anormal” dos componentes nos painéis foi resultante do derramamento de líquido. O desligamento não comandado ocorreu “algum tempo” após o derramamento e as tentativas subsequentes de religamento do motor não terem sido bem-sucedidas.\nUm dos incidentes envolveu um A350-900 da Delta Air Lines a caminho de Seul, no dia 21 de janeiro, que pousou em Fairbanks após o desligamento do motor Rolls-Royce Trent XWB do lado direito.\nCerca de 15 minutos antes do desligamento do motor, uma bebida foi derramada na parte central do painel do cockpit, entre os dois assentos dos pilotos. As investigações apontaram preliminarmente que uma bebida caiu no painel de controle integrado, no local das funções de partida do motor.\nParte central do painel está em análise pela Airbus, após as falhas.\nO motor da direita desligou e a tripulação tentou dar partida novamente, o que não teve êxito, e então os pilotos optaram por realizar um pouso de emergência.\nA análise do gravador de dados da aeronave mostrou que o controle eletrônico do motor havia ordenado o fechamento de uma válvula de combustível, após o sistema do cockpit enviar dados errôneos para o motor.\nO incidente anterior, em 9 de novembro de 2019, ocorreu cerca de uma hora depois que uma xícara de chá foi derramada no mesmo painel.\nNos dois incidentes, a aeronave passou por uma substituição de sistemas, incluindo o painel de controle integrado e o controle eletrônico do motor. Os componentes relevantes de ambas as aeronaves foram submetidos a exame.


Olimpíadas 2021: Conheça 7 produtos para praticar exercícios - TecMundo\nA prática de exercícios físicos é ideal para quem deseja manter ou iniciar um estilo de vida mais saudável. Os esportes melhoram o condicionamento dos músculos, beneficia o coração e o pulmão e provoca diversas mudanças positivas no organismo. Com o início dos Jogos Olímpicos, não é incomum se sentir atraído a iniciar um novo esporte ou pelo menos praticar exercícios com mais frequência\nPensando nisso, se as Olimpíadas desse ano te deixaram empolgado para praticar novos esportes, selecionamos alguns produtos esportivos diversos que têm bom custo-benefício e podem ser grandes aliados nos seus exercícios físicos:\nCorda de Pular com tamanho ajustável em PVC, Muvin\nCom um comprimento máximo de 3,15 metros, a Corda de Saltos da Muvin funciona para homens, mulheres e crianças, pois basta medir o tamanho ideal para você e ajustar. Disponível em várias cores: Preta, Rosa ou Azul\nEm Amazon R$ 20,90\nPular corda é um dos exercícios físicos mais completos, práticos de serem realizados e de custo muito baixo. Essa corda da Muvin é destinada a todos os públicos, de adultos a crianças, já que possui tamanho ajustável de acordo com a necessidade e pode ser armazenada e transportada em qualquer bolsa ou mochila. Feita em material PVC, a corda é leve e resistente, com manetes feitos em polietileno, podendo ser utilizada em várias superfícies, como asfalto, areia e grama.\nLuvas de Boxe, Everlast\nDesign Evershield atualizado para proteção avançada do pulso com fecho de velcro.\nEm Amazon R$ 295,45\nA luva de boxe Everlast Elite Pro Style tem ótimo custo-benefício para quem quer treinar luta com um produto de qualidade. Oferecendo muita durabilidade sem perder o conforto, a luva de boxe Everlast Elite Pro Style alia a estrutura de couro sintético premium com a palma de malha completa. No pulso, o ajuste é seguro devido ao fecho de velcro que protege e dá firmeza durante os movimentos.\nRolamento ABEC 7 Importado, garantindo mais velocidade.\nEm Amazon R$ 266,49\nPara quem se empolgou assistindo skate nas Olimpíadas, o Longboard Urban Sand da Atro pode ser uma boa ferramenta para praticar um esporte sobre rodinhas. Diferente do skate tradicional, o Longboard é maior, mais estável e veloz, com menos foco em saltos e manobras. O Urban Sand possui shape de madeira com 9 camadas e base antiderrapante, que ajuda o usuário a se manter sobre o skate. O rolamento ABEC 7 Importado garante mais velocidade e estabilidade para altas velocidades em descidas e lugares planos.\nBicicleta Aro 29, Caloi Velox\nBicicleta Aro 29, Caloi\nBicicleta de passeio ideal para quem quer aproveitar o lazer de passeios em parques ou ciclofaixas com os benefícios de uma aro 29.\nEm Amazon R$ 1.132,00\nA Caloi Velox é uma ótima bicicleta para quem deseja aproveitar o lazer em passeios e também para quem quer pedalar por grandes distâncias. O quadro é feito de aço resistente, proporcionando durabilidade para a bicicleta. Os pneus têm aro 29 e o freio é V-brake de alumínio, ideal para controlar as 21 velocidades que a bicicleta pode proporcionar. A Velox aro 29 é destinada a pessoas a partir de 1,70m, com peso de até 100kg.\nBola de Basquete Playoff IX, Penalty\nSistema de Forro Termofixo, câmara 6D.\nA Playoff IX da Penalty é uma bola de basquete tradicional com 75 centímetros de diâmetro, feita com material borracha. Possui Sistema de Forro Termofixo e câmara 6D, que garantem uniformidade e estabilidade da bola, aumentando a sua resistência ao se encontrar com superfícies.\nKit de Frescobol Raquete de Madeira, Wilson\nKit esportivo para jogar frescobol.\nO frescobol é típico das praias, mas também pode ser praticado em outros lugares, como parques e campos. Esse kit da Wilson, uma das marcas mais populares em esportes de raquete, vem com duas raquetes e uma bola. As raquetes são feitas em madeira pinus, resistente e duradoura, e o cabo é emborrachado para proporcionar melhor pegada e firmeza na hora de jogar. O kit acompanha também uma sacola para armazenamento e transporte.\nPrancha de Surf Softboard Taruga Surf\nPrancha de Suf Softboard Taruga Surf\nO surfe também chamou muita atenção nos Jogos Olímpicos. Se você tem vontade de começar, a Prancha de Surf Softboard da Taruga Surf é indicada para quem deseja iniciar a prática do esporte sobre ondas. Ela possui um design especialmente pensado no aprendizado, com revestimento macio que evita acidentes e torna o produto consideravelmente mais barato que as pranchas de fibra. Essa prancha de surf proporciona maior estabilidade e flutuação.\nProduto Guias de Compra Esportivos Amazon