Cuba Sexologia - Página 2 de 3 - Tudo sobre Relacionamentos e Sexologia\nTudo sobre Relacionamentos e Sexologia\nCamisinhas e anticonceptivos – Como funcionam e a importância!\nSabemos que hoje em dia existem muitos métodos e técnicas para que haja uma vida sexual mais saudável e prazerosa para qualquer casal. De viagras naturais para homens até remédios para aumentar prazer de mulheres, …\nDicas para ter uma pele sempre bonita e saudável\nA pele é o maior órgão do corpo humano, porém muitas vezes o cuidado com ela é negligenciado. Por ter uma funcionalidade principalmente externa muitos acabam esquecendo da sensibilidade e da importância da pele para …\nEm tempos de guerra – Qual a relação da mesma com nossa sexualidade?\nA guerra afeta nossa sexualidade? Moradores de um país que está a milhares de quilômetros da guerra no Iraque, nossa primeira reação é achar que toda essa violência, porém tão longe, não nos afeta no …\nComo fazer mulher dar o primeiro beijo\nFaça uma pesquisa de homens que estão em relacionamentos comprometidos, e muitos se sentem como se eles fossem os únicos que sempre tomar a iniciativa romanticamente. Isso faz com que muitos deles infelizes e pode …\nO que é a Inibição do Desejo Sexual?\nA inibição do desejo sexual trata-se da dificuldade ou inexistência do desejo sexual, ou seja, aquilo que motiva o ser humano de iniciar e muitas vezes de ter uma atividade sexual. Esta disfunção pode acometer …\nAs pessoas estão perdendo a virgindade cada vez mais tarde\nPor Cuba em Sexologia\nTodos os anos, os Centros de Controle e Prevenção de Doenças divulgam novos dados de uma pesquisa anual sobre “comportamentos de risco para jovens”. E nos últimos anos, a pesquisa mostrou a mesma coisa: a porcentagem de alunos do ensino médio americano que fizeram sexo está diminuindo. Muito.\nEnquanto a idade média dos adolescentes norte-americanos fazem sexo é de 17 anos, e tem sido por muito tempo, a proporção de adolescentes que fazem sexo antes dos 15 anos de idade está em declínio constante.\nOs dados mais recentes de 2017 mostram que cerca de 39% dos estudantes do ensino médio dos EUA já tiveram relações sexuais, em comparação com quase 48% em 2007. O Guttmacher Institute relata que o número de adolescentes que fazem sexo aos 15 anos caiu desde 1995.\nE por que isso é importante?\nTodos esses dados são significativos porque parecem se correlacionar diretamente com a taxa de gravidez na adolescência. Como a porcentagem de adolescentes que tiveram relações sexuais diminui, o número de gravidezes indesejadas na adolescência diminui. A taxa de gravidez na adolescência nos Estados Unidos ainda é maior do que a maioria dos países semelhantes, mas o CDC relata que está em um nível mais baixo desde que atingiu o pico nos anos 90.\nPesquisadores deram palpites sobre por que a taxa de sexo entre adolescentes diminuiu. Alguns pensam que tem a ver com o fato de que o sexting existe, e os adolescentes de hoje são menos geralmente intrigados com a coisa real. Outros acham que tem mais a ver com o modo como falamos mais abertamente sobre sexo e o tratamos menos como um não-não pré-matrimonial. Talvez ainda seja pelo fato de hoje existem diversos outros estimulantes sexual para mulheres, torando-as um pouco mais independentes em relação aos homens e ao ato sexual com um parceiro masculino.\n“Culturalmente, talvez tenhamos mudado do sexo como um tabu que os adolescentes estariam buscando”, disse Beth Marshall, cientista da Universidade Johns Hopkins voltada para a saúde do adolescente, à Associated Press em 2016.\nÉ claro que a taxa decrescente de sexo no ensino médio também poderia ter algo a ver com a ênfase do governo Obama na educação sexual abrangente, que valorizava dar aos estudantes do ensino médio informações reais sobre sexo, contraceptivos, gravidez e DSTs simplesmente dizendo que não o fizessem. (que, se você se lembra de ser um adolescente, realmente só aumenta o desejo de fazer isso, certo?). Mas, na verdade, não podemos saber, porque os adolescentes fazem o que querem, e os dados quantitativos deixam muitas perguntas sem resposta.\nEntão aqui está o que podemos saber.\nEnquanto a taxa de gravidez na adolescência está caindo (uma coisa boa), a taxa de adolescentes que usam algum tipo de contracepção também está diminuindo (uma coisa ruim).\nOs dados mais recentes do CDC mostram que a porcentagem de adolescentes que usaram preservativo na última relação sexual diminuiu de quase 62% em 2007 para cerca de 54% em 2017. E dados anteriores mostram que um número cada vez maior de adolescentes depende do sexo. Método de retirada, AKA retirando, como seu principal método de controle de natalidade. O método de retirada tem uma taxa de eficácia inferior a 80% com uso típico e não evita ISTs.\nAdolescentes, se vocês estivere, lendo isso, deixe que isso aconteça: faça sexo quando estiver pronto, com um parceiro que também esteja pronto e, de qualquer maneira, use uma forma adequada de contracepção. Você pode ter preservativos discretamente enviados para sua casa da Amazon e encontrá-los gratuitamente na Internet e IRL. Não há desculpa!\nComo ser uma mulher ativa e saudável\nPor Cuba em Saúde\nHoje vamos conversar um pouco sobre a importância de abastecer nossos corpos para atividades e exercícios, e certificando-nos de que temos o suficiente para manter um estilo de vida ativo. Porque não queremos apenas exercitar uma ou duas vezes, certo? Queremos que seja parte de nosso estilo de vida saudável, de forma consistente.\nNós todos sabemos que o exercício é bom por muitas razões – nos faz sentir bem, fornece uma saída para o estresse, nos permite formar amizades e socializar com os outros, podemos definir e alcançar metas, ficar mais fortes, perder peso, reduzir risco de doença cardiovascular – etc. etc.\nMAS, precisamos estar cientes de que o exercício, ou um aumento no exercício, geralmente significa que precisamos consumir mais nutrientes e mais alimentos para apoiar este exercício. O excesso de exercício e o subemprego são problemáticos em si, mas juntos, é um problema esperar para acontecer! Vamos mantê-lo simples – o exercício é estressante. Privar nossos corpos de alimentos e nutrientes é estressante. É um golpe duplo quando fazemos AMBOS.\nAtenção com os exercícios exagerados\nApesar de seus efeitos positivos, o exercício causa inflamação em nossos corpos. Quanto mais nos exercitamos, mais estresse colocamos em nossos corpos (fonte). O exercício também esgota nossas reservas de nutrientes (pense em vitaminas, minerais, eletrólitos), e a única maneira de reabastecê-los é incluir mais deles em nossa dieta, o que significa comer com mais frequência ou comer mais em refeições e lanches.\nExemplo 1: Se você ainda está com fome depois do jantar e da sobremesa # 1, talvez você não tenha comido o suficiente no jantar ou durante o dia. Coma outro lanche com alguma proteína e gordura.\nExemplo 2: são 9h da manhã e você tomou o café da manhã há uma hora, mas não pode fazer isso até o lanche matinal – coma um lanche extra. Estes não se aplicam apenas aos dias em que você se exercita – os dias de descanso são geralmente os momentos mais importantes para alimentar nossos músculos, para que eles se recuperem adequadamente.\nNão ignore seus sinais de fome – lembre-se, nossos corpos estão queimando toneladas de calorias apenas vivendo e respirando, e quando você adiciona exercícios à equação, estamos indo além disso. Exercício de combustíveis de comida. Precisamos de comida suficiente (pense em nutrientes) e água para dar ao nosso corpo a energia para se exercitar, e para evitar lesões, esgotamento, desequilíbrios hormonais e apenas exaustão geral.\nComer mais às vezes pode significar menos vegetais e mais biscoitos de chocolate ou uma fatia extra de bolo de aniversário com os amigos. Isso só pode ser o que seu corpo precisa!\nMas se você comer muitos desses alimentos com muita frequência, seu corpo não vai se sentir bem e isso provavelmente será exibido em seu exercício. E então seu corpo dirá que precisa de mais alimentos ricos em nutrientes que possam repor as vitaminas e eletrólitos que foram esgotados.\nDigamos que você costuma fazer três refeições e dois ou três lanches por dia, e está exercendo de 30 a 45 minutos, três a quatro dias por semana. Você precisa comer mais do que a garota ao seu lado que não está se exercitando. Tente adicionar um amido extra às suas refeições, ou adicione outro lanche ou dois ao longo do dia (algo com carboidratos e gordura / proteína – eu gosto de um pedaço de fruta com manteiga de nozes, nozes / sementes ou iogurte grego com coberturas). Adicione um lanche pré e / ou pós-treino. Não precisa ser super grande, mas dê ao seu corpo esses nutrientes para usar e manufaturar em energia para permitir que você se exercite e se recupere.\nDepois de trabalhar, devemos ter como meta uma proporção de 3: 1-4: 1 entre carboidratos e proteína (foco na qualidade em detrimento da quantidade). Há uma oportunidade de 30 minutos em que nossos músculos estão preparados para absorver a glicose de que precisam e as proteínas para ajudá-los a reconstruir e reparar. Eles trabalharam duro – eles estão morrendo de fome, então alimente-os!\nAçúcares mais simples darão mais energia instantânea, mas para energia mais sustentada e estável, almejar carboidratos complexos, como batata-doce, quinoa, arroz integral, aveia, abóbora, trigo sarraceno, espelta, grãos integrais são boas escolhas. Escolha proteínas de alta qualidade, como ovos, lentilhas, feijão, soja, carnes magras, peixe, laticínios, nozes / sementes. Certifique-se de que suas refeições e lanches também sejam equilibrados com gorduras saudáveis - como óleo de coco, nozes, sementes, ovos, linho, abacate, azeitonas.\nResumindo: se você estiver com fome, ouça essas sugestões e alimente seu corpo.\nSe você não consegue saciar seu apetite, certifique-se de estar comendo bastante gordura e proteína junto com seus carboidratos. Bebe muita água. Não fique com muita fome nem demore muito sem comer. Concentre-se na qualidade. Faça todas essas coisas e seu corpo ativo vai agradecer.\n8 melhores alimentos para saúde da pele\nVocê já sabe que preencher sua dieta com alimentos energéticos – como verduras de folhas escuras, chocolate amargo, frutas cítricas – pode ajudar a combater doenças crônicas como doenças cardíacas e diabetes. Mas você sabia que certos alimentos também podem fazer maravilhas na sua pele?\n“Há um corpo crescente de pesquisas mostrando que a dieta realmente afeta sua pele”, diz Jessica Wu, dermatologista de Los Angeles e autora de Feed Your Face. “O que você come pode afetar seu equilíbrio hormonal, causar acne e criar ou diminuir a inflamação, que está associada ao envelhecimento da pele. ” (Nutra-se com refeições que ajudarão a aumentar sua energia e aumentar a imunidade com o plano de 21 dias em Love Sua idade!)\nNa verdade, o que você come pode ser tão importante quanto os soros e cremes que você aplica em sua pele, diz o Dr. Wu. É por isso que reunimos 8 alimentos que são bons para você e fantásticos para sua pele. Aqui está para você, linda!\nQuando pesquisadores em um estudo de 2012 no PLOS ONE analisaram as dietas de 1264 mulheres, descobriram que um consumo maior de azeite (mais de 8,4 gramas ou 2 colheres de chá por dia) estava associado a 31% menos sinais de envelhecimento em comparação com pessoas que comeram menos de 3,8 gramas (cerca de 1 colher de chá). O azeite de oliva bateu os outros óleos testados, incluindo girassol e amendoim. Por quê? Cerca de 75% da gordura do óleo de oliva é composta de ácidos graxos monoinsaturados, que podem desempenhar um papel no aumento da juventude. Os polifenóis antioxidantes do azeite de oliva também podem eliminar radicais livres prejudiciais. (Nós testamos e encontramos os melhores azeites orgânicos que você deve usar.)\nPessoas que comeram 5 colheres de sopa de pasta de tomate diariamente, juntamente com quase uma colher de sopa de azeite por 12 semanas, tiveram 33% mais proteção contra queimaduras solares do que um grupo controle que consumiu apenas azeite, segundo estudo de 2008 do Reino Unido. (Experimente este protetor solar leve que o levará a qualquer atividade diária.) O antioxidante licopeno (cujos níveis são mais altos em tomates cozidos e processados) melhora o SPF natural da pele. (Embora o Dr. Wu avise que não é um substituto para o protetor solar! Veja como encontrar o melhor filtro solar para você.)\nO doce é rico em flavanóis de cacau, compostos de plantas com propriedades antioxidantes, que ajudam a hidratar a pele e melhorar a circulação. As mulheres que consumiram uma bebida rica em flavonol e cacau em pó diariamente por 12 semanas tiveram menos rugosidade e escamação da pele em comparação com um grupo controle. Eles consumiram o equivalente a 3,5 onças de chocolate amargo, mas isso é muito calorias para a maioria das mulheres, diz Lisa Drayer, MA, RD, autor de The Beauty Diet. Ela sugere que se atenha a uma porção de 30 gramas, ou 150 calorias, para colher os benefícios da boa pele sem o ganho de peso. (Este infográfico lhe dirá o quão bom é o chocolate escuro para o seu corpo.)\nUma aveia integral é uma escolha melhor para o café da manhã com pão e geléia. Isso porque o último oferece um duplo golpe para a pele: carboidratos refinados e açucarados que estimulam o corpo a produzir insulina e aumentam a produção de hormônios conhecidos como andrógenos. “Os andrógenos elevados causam glândulas sebáceas na pele para secretar mais óleo que fica preso dentro dos poros, causando espinhas”, diz Drayer. Em vez de açúcar mascavo, adicione doçura natural à sua aveia com frutas picadas. (Dê uma chance a essa receita de aveia com amora e mirtilo.)\nUma porção (3,5 onças) desses pequenos nadadores contém 1,5 gramas de ácidos graxos ômega-3, tornando-se uma das melhores fontes de gordura. O peixe gordo é particularmente rico no tipo de ômega-3 chamado DHA, um anti-inflamatório. “Inflamação é agora conhecida como a causa da acne”, diz o Dr. Wu. Embalar sua dieta com estes ômega-3 (também encontrados no salmão) pode ajudar a manter a pele clara.\nEm um estudo publicado no Journal of Nutrition em 2011, pessoas que beberam uma bebida contendo polifenóis do chá verde por 12 semanas tiveram a pele mais elástica e lisa, e tiveram um quarto a menos de dano solar quando expostas à luz UV grupo de controle. As catequinas da bebida, como o EGCG (antioxidantes), estimulam o fluxo sanguíneo e o oxigênio para a pele, que fornece nutrientes essenciais para manter a pele saudável, dizem pesquisadores. Brew o copo perfeito de cada vez com estes passos simples.\nÉ uma das melhores fontes de luteína e zeaxantina, nutrientes que absorvem e neutralizam os radicais livres criados pela luz ultravioleta – incluindo os comprimentos de onda que realmente passam pelo protetor solar e chegam à sua pele, de acordo com pesquisa da Clinics in Dermatology. Além disso, apenas um copo dá-lhe 134% e 133% do seu valor diário para a vitamina C e A, respectivamente. (Leve sua couve a um novo nível com a receita de batatas fritas de couve crocante do chef Sam Talbot.)\nÉ o único tipo de noz que contém uma quantidade significativa de ácidos graxos ômega-3, o que é especialmente importante para vegetarianos que estão pulando peixes. As nozes embalam um ômega-3 chamado ácido alfa-linolênico. “Deficiência nesta gordura pode resultar em eczema, que é associado com a pele seca e escamosa”, diz Drayer. (Aqui estão 5 razões para comer um punhado de nozes todos os dias.)\nDicas para homens melhorarem a fertilidade\nAs dicas para os homens melhorarem a fertilidade incluem evitar o álcool, tomar suplementos, abster-se da masturbação e comer de forma saudável. Embora haja uma lista interminável de dicas, estas são as quatro principais dicas para melhorar e aumentar a fertilidade em um homem. Muitos homens sentem que é um problema da mulher, mas a verdade seja dita, os homens podem ter problemas de fertilidade também.\nUm homem poderia ter um problema de fertilidade e nunca saber nada sobre isso. Se um casal está planejando ter filhos, ambas as partes precisam estar em boa saúde sexual. O mais importante é ter sexo prazeroso e não apenas engravidar.\nEvitar álcool e drogas ilícitas ajudará com ereções e contagem de espermatozoides. O álcool pode tornar uma pessoa menos inibida, mas também pode causar problemas nas ereções e na ejaculação. Abster-se de masturbação está na lista de dicas para os homens melhorarem a fertilidade. A masturbação está liberando um bom esperma saudável quando deveria ser usado para engravidar uma mulher.\nMasturbação e fertilidade\nSe você se masturba regularmente, está diminuindo sua contagem de espermatozoides saudáveis. Ambos os casos podem ser evitados abstendo-se de beber álcool e evitando a masturbação ou qualquer outra estimulação sexual.\nComer saudável e exercitar-se são dicas importantes para melhorar a fertilidade masculina. Sua dieta deve ser saudável e conter algumas das vitaminas que você precisa diariamente para manter seu esperma saudável. O exercício é importante para manter o sangue circulando e aliviar qualquer um dos fatores de estresse diários que podem causar impotência masculina.\nManter o esperma saudável com o uso de suplementos é importante. As vitaminas que você precisa para manter o esperma saudável e forte incluem zinco, ginseng e ácidos graxos ômega para citar alguns. É importante que esses suplementos sejam tomados diariamente.\nVocê não pode tomar um suplemento um dia e esperar que ele funcione imediatamente. Você tem que tomá-los diariamente por um tempo antes que haja benefícios substanciais. Mais algumas dicas para melhorar a fertilidade masculina podem incluir pugilistas vestindo em vez de cuecas e estimulação sexual antes da relação sexual.\nEntendendo os níveis de testosterona\nAntes de ter relações sexuais, você precisa ter estimulação sexual para que os níveis de testosterona fluam. Se você seguir algumas dessas dicas e usar os suplementos todos os dias, abster-se da autogratificação e evitar o álcool, você aumentará a fertilidade. É importante que você tenha esperma saudável antes de planejar engravidar uma mulher.\nAs dicas importantes para os homens melhorarem a fertilidade podem ajudar qualquer casal a conceber um bebê, desde que a mulher também seja saudável. Na maioria dos casos, aumentar o esperma saudável no homem funcionará.\nPode haver outros problemas subjacentes que podem causar infertilidade masculina, mas eles podem ser verificados depois que você toma seus suplementos e pratica um estilo de vida saudável. Se os problemas persistirem, tanto o homem quanto a mulher terão que ser examinados e avaliados por um profissional. O importante é lembrar que há coisas que você pode fazer por si mesmo antes de procurar aconselhamento profissional e métodos alternativos para a fertilidade masculina.\nComo ter uma vida sexual melhor com o Ácido Alfa-Lipóico\nQue homem não quer a melhor vida sexual possível? A maioria dos caras está disposta a fazer grandes esforços para melhorar a aparência de seu pênis. A chave para aumentar a saúde peniana e alimentar uma vida sexual saudável é cuidar adequadamente dos produtos.\nO pênis é como o motor de um carro; só funciona bem se for devidamente ajustado e bem mantido. Então, se um homem não está mantendo o que ele está acontecendo sob o capô em funcionamento, ele não tem nada mais do que um pênis de alta quilometragem que está envelhecendo rapidamente. Aprenda como dar ao motor masculino um ajuste diário que ajudará a manter o pênis saudável por 100.000 milhas e, em seguida, alguns.\nLutar contra o envelhecimento do pênis\nAssim como o motor do carro antigo, o pênis pode levar uma surra ao longo dos anos. A masturbação repetidamente agressiva ou vigorosa prejudica a pele do pênis e o tecido delicado do pênis. Assim como os pneus de um carro perdem o passo ao longo dos anos, a pele do pênis pode realmente tornar-se insensível a esse tipo agressivo de amor-próprio. O dano – conhecido como dano do nervo periférico – reduz a sensibilidade do pênis, o que pode resultar em um desempenho mais lento e ainda menos prazer no passeio.\nO que é mais, assim como as pedras e a ferrugem podem danificar a pintura desse carro clássico, os radicais livres que vagam pelo corpo podem prejudicar a saúde e a aparência do pênis. Não só os radicais livres podem levar ao câncer do pênis, eles também podem causar o envelhecimento prematuro e o enrugamento da pele do pênis fazendo com que o corpo do minicarro de um homem pareça envelhecido e desgastado antes do tempo. Finalmente, da mesma forma que anos de combustível inadequado podem fazer com que o motor de um carro se torne lento e atropelado, o mesmo acontece com um pênis que não está recebendo os nutrientes vitais de que precisa para funcionar em um ritmo de alto calibre.\nFelizmente, assim como carros antigos podem ser restaurados, um pênis fora de sincronia pode ser facilmente reajustado e restaurado à sua glória anterior em pouquíssimo tempo.\nO ácido alfa lipóico é um nutriente do pênis altamente potente que, especialmente quando combinado com outros nutrientes, é essencial para a restauração da saúde do pênis de um homem. Ácido alfa lipóico trabalha para combater o envelhecimento do pénis das seguintes formas:\n1). Melhora a aparência do pênis: Quando o exterior de um carro velho parece um pouco áspero, uma pintura tira os riscos e restaura o brilho antigo. Ácido alfa-lipóico funciona de forma semelhante, combatendo os radicais livres que causam a aparência desgastada e enrugada do pênis. Este poderoso antioxidante pode restaurar uma aparência jovem e um toque suave na pele do pénis, fazendo com que pareça e se sinta anos mais jovem.\n2) Maior sensibilidade: Talvez o trabalho mais importante do ácido alfa-lipóico, especialmente quando combinado com o acetil L carnitina, seja a proteção às células do pênis, que são danificadas pelo desgaste diário do pênis. O ácido alfa-lipóico ajuda a combater os danos às células, o que pode levar a uma dessensibilização do pénis ao longo do tempo.\n3) Melhor impulso sexual: É importante alimentar o pênis com ingredientes de alta qualidade, assim como a gasolina premium mantém e o motor funcionando suavemente, o ácido alfa-lipóico ajuda a alimentar o corpo e o pênis aumentando a produção de energia. O ácido alfa-lipóico pode ajudar a aumentar o vigor e a energia do homem – o que ele faz com esse impulso de energia depende dele!\nAbastecer adequadamente o pênis\nPara manter o pênis funcionando em todos os 4 cilindros, estabelecer um cronograma diário de manutenção é fundamental – afinal de contas – não se espera até que o carro avance para sintonizá-lo e a mesma política de cuidado deve ser aplicada ao pênis. Usar um creme nutritivo para o pénis (os profissionais de saúde recomendam Man 1 Man Oil) que contém ácido alfa-lipóico e outros ingredientes específicos do pénis, é o combustível perfeito para manter a saúde do pénis.\nPor que usar loção simples quando há uma opção de vitamina embalada disponível para melhorar a saúde e a aparência do pênis. Simplesmente aplique após o banho diário e descanse, sabendo que o pênis correrá suavemente por muitos quilômetros por vir.\nVocê está arruinando seus relacionamentos ao perdoar?\nPor Cuba em Relacionamentos\nO arqui-inimigo de relacionamentos saudáveis e equilibrados está exagerando e, infelizmente, muitos de nós o fazem o tempo todo. Muitas vezes as meninas são especialmente socializadas para dar e dar e aprender a sentir satisfação, não pela reciprocidade, mas pelo processo de dar “É tão bom saber que estou ajudando outra pessoa”.\nEnquanto eu não estou dizendo que é ruim para ajudar alguém que precisa ou para participar de um trabalho de caridade, você garante que você não está mais dando em seus relacionamentos pessoais ao ponto em que você está criando um relacionamento desequilibrado com alguém.\nIsso é o que eu vejo muito, especialmente de clientes do sexo feminino “Eu apenas dou e dou para a minha família e eles simplesmente não apreciam isso” ou “No meu relacionamento com meu parceiro, sinto que faço todo o trabalho” ou “meu ___ (irmão, irmã, filho) tem tantos problemas e eu os ajudo, mas não fica melhor”.\nOu o que eu acho que é o mais destrutivo de todos “Meu namorado tem tantos problemas, eu estou ajudando-o a resolvê-los, então ele será feliz e teremos um ótimo relacionamento”.\nA coisa é que fazemos isso porque estamos tirando algo disso. Nos relacionamentos amorosos, pensamos se “consertarmos” o eles ficarão tão gratos por nos amarem para sempre. Desculpe pessoal, mas isso nunca acontece. Eu posso lhe dizer, tanto da experiência pessoal como profissional, que se a pessoa (que por sinal pode não querer realmente melhorar) com sua ajuda fosse realmente capaz de resolver todos os seus problemas, provavelmente eles não se virariam e agradeceriam pelo seu ajuda, eles provavelmente se mudariam depois de terem se curado, deixando você se sentindo esgotado e usado.\nTenho visto isso tantas vezes com mulheres e homens que ajudaram pessoas através de desafios físicos e emocionais, apenas para verem essa pessoa terminar com eles e se casar com a próxima pessoa que encontrarem, deixando o doador sentindo-se devastado e sem saber o que aconteceu.\nIsso também acontece nos dois sentidos, porque muitas vezes os “doadores” não estão nem mesmo abertos para receber. Eu sei que recentemente eu tive uma amiga que sempre me dava conselhos e ajuda toda vez que eu tentava retribuir ela não me deixava. Eu senti como se ela estivesse ficando ressentida com a nossa amizade unilateral, mas mesmo que eu pudesse ver o que estava acontecendo, eu não conseguia fazer nada sobre isso.\nNenhuma pessoa saudável quer um relacionamento que não seja recíproco, mas muitas pessoas insalubres querem isso, e é por isso que os doadores frequentemente se aproveitam disso.\nEntão, como você pode dizer se você está dando mais? Procure por esses sinais.\nVocê envia duas vezes mais e-mails como você recebe?\nVocê se sente esgotado após as interações com essa pessoa ou pessoas?\nVocê está esperando algo da outra pessoa que você não parece estar recebendo?\nVocê está se sentindo aproveitado ou usado (se você está sentindo isso, você provavelmente está)\nAgora é fácil culpar o receptor, mas não é totalmente culpa deles. Você configura isso por não estabelecer limites adequados, por dar desde o começo e / ou não estar aberto para receber quando a outra pessoa tenta retribuir. Acredite, as pessoas só vão tentar dar a você tantas vezes antes de desistirem e deixarem você continuar dando sem receber nada.\nA outra parte disso é que há muitas pessoas por aí que simplesmente amam doadores, porque elas podem tomar, tomar, tomar e não ter que retribuir. Essas são todas as ex-es que você despejou (pulando, você não se casou com elas primeiro) porque elas nunca o apreciaram.\nEntão, como consertamos isso?\nOh garoto, essa é uma pergunta carregada, porque a realidade é que mesmo que o relacionamento ou a conexão valha a pena salvar, não é fácil para você ou para a outra pessoa mudar essa dinâmica, mas isso pode ser feito e aqui estão algumas coisas que podem Socorro.\nBACK OFF-Backing significa dar espaço para as pessoas darem a você e se elas eventualmente não convidam você para o café ou perguntam como você está fazendo isso pode não ser uma conexão que vale a pena salvar.\nNão dê conselhos, a menos que especificamente solicitado, dê apoio. Minha amiga Jackleen, que é uma técnica profissional, é a melhor nisso Se eu enviar um e-mail para ela e reclamar sobre um problema que estou tendo, ela diz algo como … “Isso é difícil, todos nós passamos por isso às vezes” Basicamente, ela me dá apoio, não aconselho, a menos que eu marque uma consulta, depois recebo conselhos. Um amigo que me dá um e-mail me envia uma lista de 2 páginas sobre como devo corrigi-lo. Apreciado, mas não exatamente o que eu queria desde que ela nunca me pede conselhos. A maioria das pessoas prefere o apoio, a menos que você peça conselhos específicos.\nVocê não tem que compartilhar tudo: é ok para alguns tesouros legais ou grandes coisas que você descobriu ser apenas seu. Muitas vezes, inconscientemente, damos aos outros o que esperamos que nos levemos a pensar que devemos “dar para obter”. Da próxima vez que você se sentir compelido a dar a alguém, corte o intermediário e dê para si mesmo.\nPeça por algo: mesmo que você realmente não precise, isso pode ajudar a colocar o dar e receber em uma conexão e começar a rolar.\nDiga não, às vezes: Pratique isso: “Desculpe, mas eu não posso babysit seus filhos na quinta-feira”. Desculpe, eu sei que você está em uma situação difícil, mas eu realmente não tenho nenhum dinheiro extra agora & rdquo; mesmo que você não precise, dê a si mesmo permissão para dizer “não & rdquo; só porque, é uma boa prática para quando você tem que dizer não por um bom motivo.\nEncontre maneiras de obter mais satisfação: Eu estou me recuperando severamente doador, então eu entendo bem esse problema. Quando consegui um emprego em um hospital, comecei a receber pelo que dei e recebi grande satisfação com isso. O resultado foi que parei de ceder na minha vida pessoal, uma vez que essa necessidade estava sendo satisfeita de uma maneira mais saudável. Encontre uma maneira saudável de obter essa satisfação satisfeita de uma maneira que lhe permita manter relacionamentos pessoais saudáveis.\nTrabalhe nas suas habilidades de recebimento: Como eu disse, a maioria dos doadores são receptores muito ruins e você tem que mudar isso para criar equilíbrio. Assista seus amigos receptores e veja o que eles fazem. Eles tendem a aceitar as coisas que lhes são oferecidas, mesmo que não sejam uma necessidade imediata, eles pedem o que querem / precisam e, mais importante, sentem que merecem as coisas boas que recebem e, portanto, praticam ser mais como eles.\nIsso tudo parecerá muito estranho no início se você for um doador, mas você tem que saber o quanto isso é importante se você quiser ter um relacionamento saudável e equilibrado.\n5 dicas de preliminares para casados\nQuando sua vida sexual sofre, seu casamento também sofre. Você quer ter tudo neste nível mais uma vez. Você quer trazer a paixão de volta para o quarto e está determinado a fazer isso acontecer hoje.\nPreliminares são extremamente importantes para a sua vida sexual e se você não está incluindo-o como parte de sua rotina, então você está realmente perdendo. Sem preliminares, você e seu parceiro não estão no auge da excitação sexual. Quanto mais excitado você estiver antes do sexo, melhor será o sexo, porque o mais de um instinto animalista cru você terá. Você terá o desejo de arrancar a roupa e de cavar as unhas na pele do parceiro.\nAqui estão 5 dicas preliminares para casais casados:\nO sexo oral é algo que você realmente deveria incluir nas preliminares. Muitos casais farão um evento com sexo oral e o usarão como princípio de prazer para a noite. No entanto, você deve começar a usá-lo como um precursor sexy para o sexo. Sentindo o calor da boca do seu cônjuge persistente em suas áreas mais sensíveis, você terá que implorar a liberação.\nBrinquedos. Introduzir alguns brinquedos novos no quarto para as preliminares pode realmente fazer com que os sucos fluam também. Se você é realmente ousado, existem todos os tipos de itens de bondage que você pode experimentar. Ser algemado e vendado é muito ousado e exige muita confiança. Isso ajuda a construir seu relacionamento e intimidade. Além disso, ser vendado e algemado realmente aumenta seus sentidos sexuais.\nFazendo fora. Beijar é uma das melhores maneiras de entrar no clima. Um grande e profundo beijo apaixonado pode realmente ser um longo caminho. Para alguns casais, tudo o que eles precisam é sentir a respiração do parceiro tornar-se mais pesada e sentir aquela língua quente massageando os seus.\nInterpretação de papéis. Às vezes, assumir diferentes personagens pode realmente apimentar as coisas. Fazer uma pequena fantasia se tornar realidade para o seu parceiro pode ajudar a reacender o fogo no quarto e colocar sua vida sexual de volta nos trilhos.\nA última maneira de incorporar algumas preliminares sensuais em sua rotina sexual é conversar. Quanto mais aberto você estiver com seu parceiro no que você quer no quarto, melhor será sua vida sexual. Às vezes temos muito medo de pedir algo que queremos. Não tenha medo de pedir algo do seu parceiro.\nNão deixe seu casamento cair pelo lado do desperdício, porque você e seu marido não estão conseguindo se esforçar para melhorar as coisas. Você pode salvar o seu casamento e, de fato, você pode até mesmo melhorar para torná-lo melhor do que nunca. Use estas dicas para aumentar seu desejo sexual para que vocês dois possam começar a ter um sexo incrivelmente quente esta noite.\nPrimeira vez masculina – Guia para não fazer besteira\nQuando se trata de sexo pela primeira vez, seja a PRIMEIRA vez ou o começo de um relacionamento íntimo com um novo parceiro, há quase tanta ansiedade quanto excitação. Tanto os homens como as mulheres podem se preocupar se seus parceiros os acharão atraentes, se serão capazes de agradá-los, e se algumas dos milhares de coisas podem dar errado.\nNa grande maioria dos casos, as coisas tendem a se resolver, mas manter em mente as dicas a seguir para saber como proceder, bem como manter o pênis saudável e pronto para a ação, pode tirar parte do nervosismo da primeira vez.\n5 dicas para o primeiro sexo:\nCertifique-se de que ela esteja pronta também. Geralmente, duas pessoas têm uma boa ideia quando estão prontas para o sexo, mas se um parceiro não está tão confortável quanto o outro, pular antes que ambos estejam a bordo pode ter sérias consequências, tanto para os indivíduos quanto para o relacionamento. Embora possa ser mais romântico simplesmente permitir que a natureza siga seu curso, a comunicação é fundamental. É melhor conversar sobre as coisas completamente, de maneira aberta e compreensiva, para garantir que todos estejam na mesma página.\nMantenha expectativas razoáveis. Embora alguns homens gostariam que fosse diferente, o sexo com um parceiro ao vivo não é muito parecido com a ação selvagem frequentemente retratada em filmes adultos. No mundo cinematográfico, toda a ação é coreografada, com a vantagem de tomadas e retrabalhos extras a qualquer momento em que as coisas não saem exatamente como planejado. Pessoas reais, no entanto – especialmente aqueles que ainda não estabeleceram familiaridade com os corpos uns dos outros – podem ser mais ou menos desajeitados e desajeitados. É melhor manter um senso de humor e rir em qualquer momento como este, ao invés de permitir que eles se tornem um ponto de tensão no processo.\nUse proteção. Ele pode estar limpo. Ela pode estar limpa. Ambos os parceiros querem estender uma demonstração de confiança. Mas sempre que há contato íntimo, há uma chance de disseminar uma doença contagiosa, portanto, a proteção é uma OBRIGAÇÃO para todos, a menos que eles tenham uma relação monogâmica comprometida (e estejam abertos à ideia de uma gravidez, já que a proteção também é significou abordar esta questão também).\nEspere o inesperado. No calor do momento, várias coisas podem dar errado. Ela pode não ser lubrificada o suficiente, ou ele pode – apesar do nível de excitação – achar que não pode ficar duro o suficiente para entrar (pelo menos não imediatamente). Além disso, os encontros pela primeira vez podem ser um pouco empolgantes demais, e os homens podem encontrar-se ultrapassando a borda antes de entrarem por tempo suficiente para realmente levar a ação adiante – ou antes mesmo de entrarem. Isto é, obviamente, embaraçoso, mas é melhor dar um passo à frente e manter um senso de humor. Afinal, um casal pode sempre tentar de novo (e de novo e de novo), e fazer um problema de um fracasso pela primeira vez só vai criar desconforto e tensão.\nPrepare o pênis. Para se certificar de que o pênis é atraente, preparado e pronto para a ação assim que for necessário, é necessário um cuidado adequado. A lavagem diária é o lugar para começar, porque nenhuma mulher realmente quer chegar perto e pessoal com um pacote fedorento e malcheiroso. Use um sabão neutro e enxágüe com água morna e não quente, certificando-se de remover qualquer smegma. Enquanto algumas mulheres desfrutam de uma espessa camada de pêlos, uma boa regra é manter os pêlos curtos aparados – isso apresentará o pênis da melhor maneira possível, além de reduzir o risco de cheiros desagradáveis. Finalmente, use um creme para a saúde do pênis (os profissionais de saúde recomendam o Man 1 Man Oil) todos os dias como acompanhamento de um banho ou chuveiro. Um creme que é enriquecido com vitaminas, hidratantes e aminoácidos pode ajudar a manter a ferramenta suave e atraente, reduzindo a aparência da pele seca, manchas, irritação e outras manchas desagradáveis que podem prejudicar uma noite romântica.\n5 dicas poderosas para homens no primeiro encontro\nDepois de conversar com uma mulher e conhecê-la ao telefone, é hora de marcar seu primeiro encontro. Mas quais ações você deve tomar na primeira data que pode garantir datas futuras.\nAté agora, você provavelmente está se perguntando o que você deve dizer e onde levá-la. Talvez você possa até mesmo pensar em como levá-la de volta ao seu lugar para um encontro mais íntimo.\nNos próximos parágrafos, mostrarei algumas dicas que ajudarão você a ter um excelente primeiro encontro.\nDica # 1- Remova todas as expectativas e preocupações\nProvavelmente, o maior problema que os caras enfrentam em seu primeiro encontro é ficarem muito preocupados em ser perfeitos. Embora seja importante causar uma boa impressão, você não deve colocar muita ênfase em dizer ou fazer a coisa certa.\nUma maneira fácil de fazer isso é remover todas as expectativas sobre qualquer resultado. Se for mal, então a única coisa que você perdeu é um pouco de tempo e dinheiro. Mas se você tiver um ótimo momento, então você pode encontrar uma grande mulher para assumir datas futuras.\nDica # 2- Limite seu tempo\nUm grande erro que muitos caras cometem é planejar esse evento extravagante para o primeiro encontro. Quando você conhece uma mulher pela primeira vez, está usando o tempo para qualificá-la como alguém que pode querer namorar no futuro. A melhor maneira de fazer isso é encontrá-la para tomar um café ou uma bebida. Dessa forma, você não perdeu muito de seus recursos em uma mulher que não vale a pena namorar.\nDica # 3 – Esteja no controle e planeje a data\nAs mulheres são atraídas por caras que estão no controle de suas vidas e tomam decisões. Se você tomar a iniciativa e planejar o seu evento, você se tornará mais atraente. Além disso, dizendo-lhe onde você está indo, você será capaz de ir a um lugar de sua escolha e limitar o seu tempo como eu descrevi na dica # 2.\nDica # 4 – Divirta-se e flerte\nO segredo para ter uma ótima data é construir relacionamento e atração. Quando você está fora com ela, esta deve ser sua primeira preocupação. Se não houver atração entre vocês dois, a data não chegará a lugar nenhum. Então é importante se divertir um pouco e flertar com ela.\nIsso basicamente significa que você procura por todas as oportunidades para provocá-la e trazer insinuações sexuais para a conversa. Um dos melhores conselhos que ouvi é de David DeAngelo, do ‘Double Your Dating’. Ele simplesmente afirma que você deve tratar todas as mulheres que você namora como uma irmã pequena e malcriada. Se você pode tropeçar com ela e provocá-la dessa maneira, você se tornará mais atraente.\nDica # 5 – Saiba quando quebrar as regras\nAs quatro regras anteriores não estão gravadas em pedra. Por exemplo, se a data está indo bem e você acha que pode acabar dormindo com ela naquela noite, então você deve esquecer de limitar seu tempo. Basta usar essas dicas como achar melhor e quebrá-las quando entrarem em conflito com algo que esteja funcionando para você.\nSe você prestar atenção a essas cinco dicas, acabará tendo muito mais diversão e emoção em suas primeiras datas. Como resultado, você descobrirá que será muito mais fácil construir atração e relacionamento com todas as mulheres que você namora.\nA saúde ótima é um ato de equilíbrio\nUm crescente corpo de evidências apoia o fato de que manter o equilíbrio de ph adequado em nossos corpos é essencial para a nossa saúde. Soa complicado? Na verdade, é bem simples quando você entende o básico.\nTodos os alimentos que comemos influenciam nossos corpos níveis de ph, para melhor ou pior. Nós funcionamos melhor quando nossos corpos têm as quantidades corretas de alimentos alcalinos e ácidos em nossa dieta. Alimentos alcalinos incluem vegetais como aspargos, alcachofras, alface, ervilha, espinafre, vagem e brócolis. Frutas formadoras alcalinas incluem tomate, abacate e toranja.\nPara uma óptima saúde, devemos maximizar os alimentos alcalinos na nossa dieta e minimizar os alimentos que formam ácidos, como carnes, produtos lácteos, açúcar, pão branco, massa branca, bebidas carbonatadas e muitos óleos. Os alimentos formadores de ácido não devem conter mais de 25% de nossas dietas. Se nossas dietas contêm alimentos que deixam resíduos ácidos em nosso sistema, o corpo tem que trabalhar duro para neutralizar esses resíduos. Quando isso acontece, os rins usam nutrientes essenciais, como cálcio, magnésio e potássio, para neutralizar esses ácidos e, como resultado, esses nutrientes são depletados dos ossos e dos órgãos vitais. Comer muitos alimentos ácidos leva a uma condição conhecida como acidose, que pode levar a problemas de peso, alergias, artrite, doenças cardíacas e outras doenças.\nA água é um elemento essencial na manutenção do equilíbrio ph e nossos corpos precisam de pelo menos oito copos por dia. Para um benefício ideal, beba água ionizada alcalina. Como a água ionizada tem um ORP negativo (potencial de redução de oxidação), ela serve como um poderoso antioxidante. A água ionizada é considerada seis vezes mais hidratante do que a água convencional.\nEntão, como você sabe se o equilíbrio alcalino / ácido do seu corpo é saudável? Tiras ph baratas, que podem ser compradas on-line e em muitas lojas de produtos naturais, medem os níveis de ph através de amostras de saliva, urina ou outros fluidos corporais. As tiras são geralmente feitas de plástico ou papel de tornassol e a maioria vem com gráficos de cores fáceis de entender para simplificar o processo.\nSe as tiras indicarem que o equilíbrio do corpo é instável, os suplementos nutricionais de alimento verde podem ajudar. Como os nutrientes formadores alcalinos nos suplementos entram no corpo, as células são regeneradas. Isso resulta em níveis mais altos de energia, um sistema imunológico mais forte, uma pele mais lisa, menos alergias e melhora na função cerebral. Suplementos alimentares verdes são altamente recomendados para pessoas cujo estilo de vida agitado torna difícil para eles comer os alimentos certos em uma base diária. Converse com o seu médico holístico sobre os suplementos alimentares que melhor atendam às suas necessidades pessoais e aproveite a energia e a vibração que vêm de um corpo adequadamente equilibrado.\n© 2019 Cuba Sexologia.


Devo sempre usar carretilha rápida? - Revista Pesca & Companhia\nDevo sempre usar carretilha rápida? Na realidade, existe uma boa dica dada por Kevin VanDam, o maior campeão de torneios de bass da atualidade, que é a seguinte:\nUsar carretilhas rápidas para iscas quem sejam trabalhadas com toques de varas e as de recolhimento lento para iscas de recolhimento contínuo.\nA velocidade rápida vai ajudar a recuperar a linha ao final de cada toque, já o modelo de velocidade mais lenta tem mais torque, sendo recomendada para o uso de crankbait.\nAgora, para uma carretilha mais lenta repetir o mesmo efeito de uma mais rápida, vai exigir de você muito mais esforço.\nSaiba que a velocidade da carretilha tem relação com o tipo de isca artificial que você irá empregar\nArtigo AnteriorChicote ajustável para pesca de piapara\nPróximo ArtigoMolinete avisa ação do peixe por meio de aplicativo


Numeração de páginas na revista impressa: 55 à 73 Resumo A disfunção erétil (DE), outrora denominada erroneamente de impotência sexual, é um problema. Numeração de páginas na revista impressa: 55 à 73 Resumo A disfunção erétil (DE), outrora denominada erroneamente de impotência sexual, é um problema. Numeração de páginas na revista impressa: 55 à 73 Resumo A disfunção erétil (DE), outrora denominada erroneamente de impotência sexual, é um problema. Numeração de páginas na revista impressa: 55 à 73 Resumo A disfunção erétil (DE), outrora denominada erroneamente de impotência sexual, é um problema. Numeração de páginas na revista impressa: 55 à 73 Resumo A disfunção erétil (DE), outrora denominada erroneamente de impotência sexual, é um problema.\nNumeração de páginas na revista impressa: 55 à 73 Resumo A disfunção erétil (DE), outrora denominada erroneamente de impotência sexual, é um problema. Numeração de páginas na revista impressa: 55 à 73 Resumo A disfunção erétil (DE), outrora denominada erroneamente de impotência sexual, é um problema. Numeração de páginas na revista impressa: 55 à 73 Resumo A disfunção erétil (DE), outrora denominada erroneamente de impotência sexual, é um problema.\nSinais de impotência de psychogenic 7 10 24\n4 thoughts on “Sinais de impotência de psychogenic”\nГерман к записи Sinais de impotência de psychogenic


Blusa de Moletom Estampada Alto da Providencia - Blusa de Moletom Fechada - Criativa Camisetas\n» Serviços » blusas de moletom » blusa de moletom fechada » blusa de moletom estampada alto da providencia\nA blusa de moletom estampada alto da providencia é uma excelente opção para dias mais frios, pois além de proporcionar proteção, também é altamente confortável e prática. Além disso, a blusa de moletom pode ser personalizada de acordo com sua finalidade sendo utilizada para uniformes escolares, eventos promocionais, entre outras coisas.\nBusca por blusa de moletom estampada alto da providencia? Saiba que a Criativa Camisetas oferece a solução que você precisa no segmento de Brindes e camisetas personalizadas, por exemplo, uniformes, camisetas personalizadas, camisetas dry fit, camisa polo com bolso masculina, camisetas promocionais, blusa de moletom estampada, entre outros serviços. Isso acontece graças aos investimentos da empresa com ótimos profissionais e instalações modernas, buscando sempre a satisfação do cliente e a excelência em produtos e trabalhos. Ao entrar em contato conosco, você poderá esclarecer suas dúvidas. Estamos à sua disposição, através de um atendimento cuidadoso e comprometido com a sua satisfação. Também trabalhamos com fábrica de uniforme escolar e uniforme personalizado completo. Fale com nossos especialistas.\nPara saber mais sobre Blusa de Moletom Estampada Alto da Providencia\nO conteúdo do texto "Blusa de Moletom Estampada Alto da Providencia" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Lembram-se disto ????? - vila de cano - canoonline - João Mot@\nLembram-se disto ?????\nAlguem quer saber o porquê da placa ter saido de lá ??????????\n500 anos não são 500 dias, temos umas entradas completamente ao abandono, porque não fazer um mural numa delas, nem que seja em “papel” a assinalar esta data, comecem a pensar nisso aqueles que são pagos para isso………\npor @Mota@ às 14:39\nDe @mota@ a 17.09.2012 às 20:17\nainda bem que ninguem quer saber ou seja tá-se tudo a cagar!!!!\nDe Luis Cortes a 18.09.2012 às 12:24\nPossivelmente alguem a arrancou...\nDe Luis Cortes a 18.09.2012 às 14:30\nBem, fora de brincadeiras. O Cartaz desapareceu de la porque? sabes quem o tirou?\nDe @mota@ a 18.09.2012 às 14:32\nclaro que sei!!! fui eu que o retirei a pedido do Presidente da Junta, o jaquim ligou-me a dizer para eu o retirar pois tinham mandado fazer não um, mas três placas para por nas entradas da Vila, já viste lá alguma ?????\nDe Luis Cortes a 18.09.2012 às 14:36\nEpa , ja pensaste que pode ser para aparecerem no dia da Festa? Ou então é falta de esquecimento? lollol\nDe @mota@ a 18.09.2012 às 14:53\nse fosse vasos de flores talvez, mas fico a aguardar esse belo dia, conforme for o toque assim será a dança......\nDe Carmen Casa Branca a 05.10.2012 às 22:30\nParece que nem antes, nem durante, nem depois... nem pequenas, nem grandes, a publicitação de uma festa que foi tão importante para a freguesia e que teve o impacto para os habitantes que teve, não foi minimamente respeitada, conforme prometido!


Bancada Norte: Porque estão os sócios a abandonar o clube?\nPorque estão os sócios a abandonar o clube?\nNão tenho a resposta, mas acredito que estarão aqui algumas possibilidades. Antes de perceber porque há sócios a abandonar o clube, acredito que devemos perceber o porquê de se terem tornarado sócios. Identifico à partida algumas razões: ser o clube da cidade/região, gostar de assitir a um jogo de futebol, ter praticado desporto numa das modalidades amadoras ou na academica, ter acesso em condições mais vantajosas às piscinas, ou simplesmente...porque sim, porque alguém da sua família passou o orgulho em ser-se do Beira-Mar. Quando vemos a quantidade de pessoas que deixam de ser associadas, a primeira conclusão que chegamos é que o clube afastou-se da sua principal razão de ser: o seu sócio. A culpa nunca é do sócio, mas sim do clube que preferiu dedicar a sua atenção para uma equipa de futebol ou a outra coisa qualquer e esqueceu-se que a sua base é constituida por sócios.\nOs últimos anos do Beira-Mar são o perfeito exemplo do que não fazer para fidelizar um sócio. Todos se lembram de frases como "os sócios não representam nada no clube, são apenas 2% do orçamento" ou "quem quiser falar mal que venha fazer melhor". O clube perdeu capacidade (e vontade?) de comunicar com o exterior. Há quantos anos não recebo uma carta? Um mail? Qualquer coisa que diga "nós não nos esquecemos de si". O clube já não coloca cartazes no centro da cidade a lembrar que Domingo há futebol (e já agora basquetebol e futsal). Ter alguma informação no site do clube é cada vez mais insuficiente (o site do clube não diz sequer as categorias de sócios e respectivos preçários!). A equipa de futebol em nada se identifica com a cidade. São magotes de jogadores que todos os anos chegam e saem sem sequer decorar a primeira frase do hino do Beira-Mar (não existirá na formação do clube gente que faça pelo menos o mesmo e bem mais barato?). O espetáculo é pobre e deprimente. As bancadas vazias tornam um estádio que fugiu do parque frio e desconfortável. Os bares não funcionam. Já não há tremoços e gelados. Há tanto por fazer...\nPor tudo isto (e muito mais que poderia ser dito, como por exemplo a forma como se tratam atletas de formação no clube), não me espanta este resultado no actual número de sócios. Não seria de esperar outra coisa de um clube que só se lembrou que vive dos associados no momento de actualizar a numeração. Verdade seja dita que o Beira-Mar nunca teve 9000 sócios pagantes. Teve esse número quando há alguns anos atrás voltou a inscrever automaticamente como sócios os atletas da formação. Por qualquer razão, essa política foi cancelada, ou seja, nem uma lógica coerente para o estatuto de associado conseguimos ainda definir. Acredito que alguns passos foram dados no último ano mas não há milagres enquanto, de uma vez por todas, não percebermos o que queremos e o que vamos fazer como lá chegar. E esse sim é, na minha opinião, o principal problema do Beira-Mar.\nPublicado por Francisco Dias 21:50 | Labels: Sócios |\nAdicionado às segunda-feira, 13 de julho de 2009 às21:50 Sócios . Podes adicionar RSS 2.0 feed. Ver comentário(s), ou trackback no teu site.\nAndo pela rua, de porta em porta, a sensibilizar as pessoas que deixaram de pagar as quotas para o voltar a fazer. Na maior parte das vezes levo nega, no entanto ouço com atenção as pessoas e as justificações, entre as quais destaco três:\n1ª “O cobrador deixou de cá vir e mais ninguém me disse nada.”\n2ª “Tive problemas com os seguranças que implicaram comigo e não me deixaram entrar” (refira-se que estes seguranças são os supporters que em nada se identificam com o Beira Mar, que criam problemas por tudo e por nada e que apenas ali estão para ganhar o deles não facilitando onde podiam facilitar. No estádio velhinho os porteiros eram da “casa”.)\n3ª (PRINCIPAL) “Antigamente, quando o estádio era aqui, ainda ia. Gostava muito dos passeios: para lá íamos entusiasmados e a prognosticar o jogo, para cá vínhamos a comentar o jogo”.\nCedo me apercebi que o novo estádio de Aveiro ia ser uma “fraude” para o Beira Mar, sócios, adeptos e até Aveirenses em geral: distância do centro da cidade (prejudicial especialmente para aqueles de idade mais avançada), o frio que provoca no Inverno, deficiente organização da MoveAveiro no transporte de adeptos em dias de jogo e, principalmente, falta de calor humano e pressão aos adversários e até mesmo a árbitros.\nSempre fui apologista do retorno ao antigo Mário Duarte. É lógico que seriam necessárias algumas obras de melhoramento, mas julgo não ser por aí que a ideia não se pode (ainda) concretizar. Os balneários poderiam ser nos antigos armazéns da CMA, completamente ao abandono, criando um novo túnel de acesso ao campo; as acessibilidades não são más e estacionamento existe em grande quantidade na zona da Universidade que se encontra vazio ao fim de semana. Por outro lado o apoio à equipa iria fazer-se sentir de forma muito mais intensa, não só para o Beira Mar mas também para as equipas visitantes que sentiriam um ambiente hostil.\nO EMA em nada se identifica com o Beira Mar nem com a cidade de Aveiro.\nÀ atenção da Comissão Administrativa e ao Eng. Mano Nunes (defensor do regresso ao “Velhinho”.\nP.s.- Hoje fui a casa de um senhor (António Oliveira Santos Batista, de 88 anos) cujas quotas deixaram de ser pagas em Março de 2004 (mais/menos na altura em que se mudou para o novo estádio). Comoveu-me a forma como ele falava do antigo Estádio Mário Duarte, sempre com os olhos brilhantes e aquela lágrima saudosista. Reparei e colei na maneira sincera e vivida como ele descrevia o “Velhinho” e o ambiente em dia de jogos (nomeadamente contra Académica, Feirense, Espinho, Oliveirense, etc.).\nPedro, fantástico testemunho!\nMas o Beira-Mar não é só um estadio nem tão pouco é só futebol.\nE hoje não faz qualquer sentido voltar ao Mario Duarte, nem tão pouco viavel, por muitas saudades que tenhamos desses jogos.\nEssa questão dos seguranças tem mais peso do que muita gente pensa. Eu próprio já jurei que à terceira vez que me chateiem não volto a pôr lá mais os pés. A 1ª foi por causa do telemóvel, a 2ª obrigaram-me a tirar tudo dos bolsos por causa da carteira. Parece que somos todos uma cambada de terroristas a julgar pelo rigor das apalpadelas. Uma palhaçada!\nFrancisco, estou completamente de acordo...\n1 elemento do + beira-mar\nFinalmente um grande texto! Parabéns Francisco, bela reflexão. E totalmente de acordo, sem dúvida...\nParabéns pelo testemunho Francisco.\nApesar de não concordar no regresso ao Mário Duarte, compreendo e respeito quem tenha essa opinião.\nNem mais, nem menos, totalmente de acordo!\nAtenção, eu não disse com este post que defendo o regresso ao antigo Mário Duarte. Disse que o Beira-Mar ainda se encontra muito ligado ao antigo estádio. E é um facto que ainda ninguém interiorizou o novo estádio como a nova casa do Beira-Mar. Acho que todo o processo foi mal conduzido, não defendeu os interesses nem da CMA nem do clube. Ainda estamos a pagar a factura do Euro2004...\nA euforia de nos levar a organizar o EURO 2004 não nos deu tempo para parar e reflectir. Até eu, talvez o maior defensor do regresso ao “Velhinho”, me entusiasmei em demasia aquando a construção de um novo estádio em Aveiro, sem me aperceber do que poderia vir acontecer no futuro.\nSejamos sinceros: a construção foi má para todas. E continuo crente que velho estádio Mário Duarte com algumas obras ficaria operacional.\nO EMA é uma aberração à imagem do arquitecto Taveira, que o projectou se calhar sem saber que quem lá jogava era o Beira Mar da cidade de Aveiro, daí não haver nada, mesmo nada, que o identifique com o clube, cidade e suas gentes.\nPodem-me chamar retrógrada (se calhar até sou) mas a minha opinião irá manter-se, e tenho um feeling que um dia ainda se pode vir a tornar realidade, em prol dos Beiramarenses e Aveirenses.\nNão venham com a cantiga “O Beira Mar tem de olhar para o futuro, com o novo estádio”. Isso para mim é cantiga. Com obras a fundo (lógico que é necessário dinheiro) o verdadeiro estádio Mário Duarte ficaria bastante funcional.\nQuanto ao Ema: vendam-no para espectáculos, corridas de automobilismo, ou até uma praça de touros. Se calhar até tiravam mais proveito.\n“O FUTEBOL É O DESPORTO MAIS ARCAICO QUE PODE EXISTIR. O FUTEBOL É DO POVO E NÃO DOS BURGUESES. NÃO AO FUTEBOL MODERNO.”\nUma boa reflexão que toca em pontos nevrálgicos da questão. Aquele estádio foi construido para cumprir um desígnio nacional (o Euro) e para ser uma obra de fachada do regime (autárquico). Sem ser pensado maduramente e sem se medir as consequências do seu afastamento da cidade. Os resultados de tudo isso passam hoje muito pelo afastamento dos aveirenses em relação ao seu clube. E em relação aos chamados seguranças, como sempre em Portugal somos desproporcionados e exagerados e aquela revista a que nem todos estão dispostos a ser sujeitos roça de facto muitas vezes a palhaçada. Quanto ao estádio antigo, era nele que cabia a alma beiramarense e vai demorar até que o esqueçamos. Temas que dariam muito pano para mangas...\nPara quem não sabe amanha às 17h Beira-Mar vs Trofense no antigo Mario Duarte.\n"Com obras a fundo (lógico que é necessário dinheiro)"\ntb se aplica ao novo, para o tornar mais nosso...\ne com mais logica...


Luch0x#1313 - Comunidade - Diablo III\nMáscara de Jeram Engastes (0) 23% de Vida 746 de Vitalidade Aumenta a Chance de Acerto Crítico em 6% 739 de Inteligência\nTúnica do Dente Infernal Ignora a perda de durabilidade Engastes (0) 647 de Vitalidade 1,460 de Inteligência\nGrevas do Dente Infernal 484 de Armadura 12% de velocidade de movimento 567 de Vitalidade Raio de coleta de ouro e globos de Vida aumentado em 2 metros. 635 de Inteligência\nManoplas do Dente Infernal Velocidade de ataque aumentada em 0.07% 32% de ouro extra dos monstros Aumenta o Dano Crítico em 49% Aumenta a Chance de Acerto Crítico em 8.5% 906 de Inteligência\nManto do Dente Infernal Reduz a recarga de todas as habilidades em 5%. Raio de coleta de ouro e globos de Vida aumentado em 2 metros. 632 de Inteligência Chance de causar 0.2% de Dano em Área ao acertar.\nPerneiras do Dente Infernal 7,482 de Vida após cada abate 2,940 Dano de Espinhos Engastes (0) +128 de resistência a todos os elementos 597 de Vitalidade 1,115 de Inteligência\nOrnamento de Lakumba 593 de Vitalidade Aumenta a Chance de Acerto Crítico em 5.5% 563 de Inteligência\nSegador Sagrado 3.108,5 DPS Engastes (0) +1,540-1,911 de dano Sagrado 10% de dano Aumenta o Dano Crítico em 130% 953 de Inteligência Chance de causar 0.19% de Dano em Área ao acertar.\nSerpente Uhkapiana Abater monstros concede 251 de experiência. 927 de Vitalidade Aumenta a Chance de Acerto Crítico em 10% 945 de Inteligência\nA Hora das Bruxas Velocidade de ataque aumentada em 0.06% 33% de ouro extra dos monstros 611 de Vitalidade Aumenta o Dano Crítico em 28% 631 de Inteligência\nDedo do Homenzinho 5,696 de Vida após cada abate Engastes (0) Aumenta o Dano Crítico em 43% Aumenta a Chance de Acerto Crítico em 4.5% 429 de Inteligência\nRosa dos Ventos 8,308 de Vida por acerto Engastes (0) Aumenta o Dano Crítico em 26% Aumenta a Chance de Acerto Crítico em 6% 452 de Inteligência\nJuramento do Viajante Engastes (0) Reduz a duração dos efeitos que prejudicam o controle em 21%. 76% de ouro extra dos monstros Aumenta o Dano Crítico em 81% Aumenta a Chance de Acerto Crítico em 9% 750 de Inteligência\n10,210 de Inteligência\nÚltima Atualização em 6 de nov de 2019 02:08 BRST


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San Diego: San Diego - USS Midway Museum\nUSS Midway Museum, uma impressionante lição dos excepcionais recursos mobilizados para defender uma nação democrática e fundamentada na lei.\nFizemos uma visita ao Gás Lamp Quarter e achamos esta estação para passageiros localizada na confluência da Fifth Avenue com a Harbour Drive. Neste ponto pegamos o Trolley e fomos até ao Maritme Museum, onde descemos para fazer a visita ao soberbo USS Midway Museum.\nO USS Midway Museum domina a orla marítima da North San Diego Bay, neste local com delicioso cenário o Embarcadero ,com calçadões e piers, assim como inúmeras marinas lotadas de barcos e lanchas de passeio. É um dos marcos de San Diego com porto comercial e militar. Um pouco adiante também fica o prazeroso Sea Port Village onde as famílias se reúnem para momentos de desfrute , deleite e lazer Neste ponto , a direita, ficam os navios históricos do Maritme Museum e o USS Midway Museum, sendo este último o objeto de nossa presente visita. .\nMonumento aos Marinheiros do Cruzador Ligeiro USS San Diego C-53\nCentenas de milhares marinheiros que foram lançados ao mar e lutaram na II Guerra Mundial. A base Naval de San Diego da Marinha Norte Americana, foi um importante reduto para esta luta especialmente na Batalha do Pacífico. Depois do ataque de surpresa do Império Japonês a base naval Norte Americana de Pearl Harbour no dia 7 de dezembro de 1941 e que causou sérios danos a aquela base e ao poderio naval Norte Americano . Com a insegurança no Havaí, a base naval de San Diego passou a ter uma grande importância no esforço de guerra aliado. O cruzador que leva o nome da cidade o USS San Diego, devido a sua participação ativa na guerra representou muito bem o esforço destes marinheiros nesta guerra. No monólito em frente podemos ver a silhueta envolta em brumas do USS San Diego.\nMonólitos do Monumento\nO monumento é formado por inúmeros monólitos onde cada um deles exalta um aspecto importante do sacrifício destes heróis que lutaram e venceram, por sua Pátria. Este Monólito por exemplo exalta a participação do Cruzador Ligeiro de nome USS-San Diego( CL-53) que participou desde a batalha de Guadacanal em 1942 , e depois de 34 enfrentamentos com o inimigo e 18 batalhas navais sendo o primeiro navio aliado a entrar na Baia de Tóquio em 1945 onde foi assinada a rendição . Durante a guerra navegou 312 000 milhas marítimas e foi considerado o navio mais condecorado da II Guerra.\nPiso Com Mapas do Percurso do USS San Diego\nA destruição da Marinha Japonesa foi um esforço muito persistente, dirigido para obter o domínio do Pacífico até expulsar o Exército Inimigo das Filipinas e outras ilhas do Pacífico e possibilitar o ataque final dos aliados que levou o Japão a rendição. O percurso do Cruzador San Diego, participando deste imenso esforço , está registrado no piso do monumento.\nCentenas de Milhares Marinheiros foram para o mar e lutaram na II Guerra Mundial no que foi o mais singular evento unificador na História dos Estados Unidos. Estes jovens americanos deixaram suas esperanças individuais e aspirações familiares, casas, trabalhos num sacrifício coletivo para defender o seu país e seus ideais em comum. Os homens do USS San Diego CL-53 Relembram aqui sua são emblemáticos de todos os que lutaram pela vitória em sua luta histórica.\nMonólito Com a Tripulação\nOs nomes dos marinheiros e oficiais que participaram da tripulação do Cruzador San Diego\nMonumento ao Fim da Guerra\nFinal da II Guerra! Depois de serem mortas cerca de 56 milhões de pessoas e serem registradas carnificinas monumentais contra populações indefesas, depois que armas aterrorizantes como a Bomba Atômica despertaram o medo e a forte possibilidade da extinção da vida na Terra, depois de tudo isso, foi anunciado o fim da guerra, com a rendição do Japão! Houve uma explosão de alegria, especialmente das nações vencedoras, como foi ocaso dos Estados Unidos da América. Sua população, merecidamente, mostrou então explosões de júbilo as quais foram documentadas e registradas por espetaculares fotografias de instantâneos destes fugazes e reveladores momentos por toda a parte! Porém uma delas chamou mais a atenção do que as outras. Foi a foto de um marinheiro, que hoje sabemos chamar-se Mendosa , tomando uma enfermeira nos braços, que hoje sabemos tratar-se de Greta, e que trocaram um prolongado beijo em abandono! Esta foto passou a ser emblemática pela alegria do fim de II Guerra, marcando o que a guerra tem de melhor que é o seu fim vitorioso. Esta escultura porém foi realizada para que sempre fique marcado no coração das pessoas, a verdade oculta mas sugerida que é a superação do horror, implícito no alívio demonstrado pelos sobreviventes!\nAutor Seward Johnson, ano 2004 e 2005.\nGreta Zimmer Friedman e George Mendosa\nEsta mitológica foto expressa a alegria pelo fim da II Guerra Mundial e foi realizada pelo fotógrafo alemão Alfred Eisenstaed em 14 de agosto de 1945 na Times Square em Nova Iorque, após o anúncio de rendição do Japão e foi publicada em uma página inteira, pela revista Life. Greta não conhecia Mendosa quando ele, um tanto embriagado, a tomou nos braços. Após aquele beijo, eles se separaram , sem saber sequer o nome um do outro. Posteriormente , em 2012 , depois de uma pesquisa, foi ratificado que Mendosa e Greta eram os protagonistas da foto e a dupla se reencontrou no local onde foi feito o histórico registro. Greta morreu no dia 08 de setembro de 2016 aos 92 anos em Richmond Virgínia. Ele continua vivo.\nDeque do Embarcadero\nPodemos ver o Porta Aviões Midway atracado no porto , uma belonave desativada usada como museu para demonstrar o equipamento utilizado em tempos passados e nos atuais para a proteção e defesa do chamada ¨Pax Ocidentalis¨.\nPorta Aviões Midway -USS Midway Museum\nOnde funciona o USS Midway Museum, podemos ver helicópteros e caças modernos em exposição na pista superior do ´porta aviões.\nPorta Aviões Midway-USS Midway Museum\nCom o seu complexo sistema de deques e pistas para decolagem e pouso de modernos aviões caças usados mesmo agora nos conflitos atuais.\nCom seus inúmeros deques em vários andares sobre um casco poderoso.\nCom os jatos de guerra em exposição bem a vista com a aproximação.\nVista com aproximação de um dos caças em exposição no museu.\nO poderoso casco do porta aviões e ao lado aparecendo a escultura da cena famosa do beijo entre o marinheiro e a enfermeira pela alegria do final da II guerra.\nPopa do Porta Aviões Midway-USS Midway Museum\nCom o nome do navio bem evidente. Midway é o nome de um arquipélago norte-americano que fica bem no meio do Oceano Pacífico e por isso adquiriu este nome: Midway, o meio do caminho.\nÉ também o nome de uma batalha naval ocorrida em 1942 uma das mais espetaculares travadas entre os EUA, vencidos e arrasados pelo ataque a Pearl Harbour, e o Japão, vitorioso por ter infligido ao inimigo uma pesada destruição e morte. Esta batalha travou-se de forma encarniçada e brutal e no final a Nação Americana saiu-se vitoriosa, atrasando o ímpeto do avanço vitorioso japonês e possibilitando um reação por parte das Nações Aliadas. Pode-se afirmar, com alguma segurança, que esta batalha foi o começo da vitória aliada no Pacífico.\nPorta Aviões Midway- USS Midway Museum\nDeques do Porta-Aviões junto ao cais demonstrando a grande complexidade da antiga belonave.\nGuichês de Venda\nA entrada para o Porta Aviões/Museu é um pouco pela direita destes guichês, cujo atendimento é rápido e eficiente, sem filas de espera.\nInterior do Porta Aviões\nO deque inferior, logo abaixo da pista para decolagem e pouso do navio, estão em exposição vários modelos de aviões utilizados durante a Guerra no Pacífico. As pessoas, de uma forma geral, gostam de serem retratadas tendo como moldura estes famosos modelos, que exaltam a memória dos atos heroicos realizados por seus pilotos.\nAvião SNJ Texan Pilot Trainer\nMuitos pilotos da Marinha Norte Americana, desde a II Guerra Mundial até 1950, voaram largamente no SNJ Texan em voos de treinamentos avançados e qualificação para pouso e decolagem em porta aviões. O SNJ Texan era muito parecido com os aviões japoneses e por isso foram muito utilizados em filmes para representarem a aviação ¨inimiga¨ como em ¨Tora!Tora!Tora!¨ e ¨Midway¨. Este específico modelo mostrado de SNJ foi usado no filme ¨Swing Shift¨de 1984.\nAvião TBM-Avenger Torpedo Bomber\nO TBM-Avenger foi um mortal avião torpedeiro na II Guerra, usado pela primeira vez na Batalha de Midway. Dependendo de sua missão podia transportar torpedos, bombas, foguetes ou cargas de profundidade. Em 1945 ,George H.W. Bush, o 41º Presidente Norte Americano, voou num TBM em combate contra bases japonesas em ilhas do Pacífico.\nAvião F4U-4 Corsair Fighter\nO F4U Corsair foi o melhor avião de caça usado pela Marinha Norte Americana durante a II Guerra Mundial. O Corsair tinha suas assas dobradas para cima, possibilitando um amplo campo de visão do terreno mesmo em grande velocidade. Isso possibilitava também grande resistência nos pousos. O Corsair poderia ultrapassar a velocidade de 400 mph ( 700 km/h ) e era armado com impressionante conjunto de foguetes, bombas e metralhadoras pesadas. Os marinheiros o chamava de ¨Anjo de Okinawa¨ onde tornou-se famoso por suas incontáveis arremetidas em combates contra alvos em terra, realizando um grande apoio as tropas terrestres no teatro do Pacífico na II Guerra.\nRestaurante dos Oficiais\nO restaurante dos oficiais apresenta alguns refinamentos de grande sobriedade, típicos dos regulamentos militares.\nEstes serviços de prata existem a bordo de muitos navios na moderna Marinha dos Estados Unidos, e servem para cerimônias e recepção de dignitários. Começaram a ser utilizados na Marinha dos EUA no começo de 1890, primeiramente só em navios de guerra e cruzadores pesados que usavam o nome de Cidades ou Estados. esta prática nunca foi obrigatória e por isso muitos navio não possuíam estes serviços. de prata. Este serviço mostrado foi presenteado pela cidade de Toledo, Ohio para a tripulação do cruzador pesado USS Toledo em 23 de outubro de 1946. Este serviço permaneceu a bordo até o seu desengajamento em 1960. Depois de servir em vários navios este conjunto foi transferido, depois de 2009 para o USS Midway Museum e será devolvido a qualquer outro navio que receba como nome o da cidade de Toledo.\nPopa do USS Midway Museum\nO deque da popa do Midway foi transformado em um agradável restaurante com mesas ao ar livre para serem utilizadas pelo público. De uma delas pudemos observar a escultura do Marinheiro Beijando a Enfermeira na comemoração do anúncio do final da II Grande Guerra.\nPodemos ver o outro lado do canal do porto que é a Coronado Island, onde boa parte da ilha é ocupada pela North Island US Naval Station e como podemos ver, apresenta porta aviões modernos estacionados em suas docas.\nDeque do USS Midway Museum\nDeixamos o deque inferior do Midway e caminhamos na direção da pista superior de pouso e decolagem.\nPista de Pouso e Decolagem do USS Midway Museum\nPodemos ver inúmeros aviões já desativados e que tiveram muita importância nos combates da Aviação Naval Norte Americana estacionados na pista do porta aviões a disposição da curiosidade do público. Ao fundo podemos ver os modernos prédios do Down Town de San Diego e uma curiosa torre de controle sobressaindo-se do prédio logo atrás do navio.\nCom impressionantes aviões militares de tecnologia moderna a disposição da curiosidade do público.\nPista de Pouso e decolagem do US Midway Museum\nOnde podemos ter um cenário soberbo das docas do Embarcadero e as águas da San Diego Bay.\nVista do prédio do Hotel Wyatt que fica na área do Embarcadero. Ao fundo podemos ver a silhueta da ponte Coronado Bay Bridge.\nCom uma soberba vista do Embarcadero, as águas da San Diego Bay e a ponte Coronado Bay Bridge que liga o centro da cidade a Coronado Island, local mítico onde está localizado o Hotel del Coronado, cenário do filme ¨Quanto Mais Quente Melhor¨onde estrelou uma das maiores deusas de Hollywood, Marlyn Monroe e os não menos famosos Jack Leamon e Tony Curtis.\nF/A -18 Hornet Strike Fighter\nFoi o primeiro caça que combinou a função de ataque e a capacidade de bombardeio depois de entrar em serviço em 1983. Este avião Hornet em particular é pintado de tal maneira que pareça um modelo recente de caça MIG para o treinamento em combates aéreos.\nProjetado inicialmente como bombardeiro nuclear o Skyhawk tornou-se legendário como bombardeio naval leve a partir de 1960. Ganhou o nome de The Scooter e foi muito utilizado na guerra do Sudeste Asiático.\nF-4 Phanton II Fighter\nO primeiro jato a ser utilizado em grandes combates aéreas na marinha Norte Americana, no Marine Corps e na Força Aérea . Transportava apenas mísseis e realizava na maior parte das vezes o bombardeio para apoiar forças terrestres e mesmo combates aéreos com os MIGs, sobre o Vietnam. Foi usado até o ano de 1987.\nRA-5 Vigilante Reconnaissance\nEste grande avião foi desenvolvido originalmente como bombardeio para missões nucleares, mas os submarinos assumiram esta missão quando o RA-5 entrou em serviço em 1964.\nO Vigilante então passou a realizar excelente performance como uma aeronave de reconhecimento.\nA-1 Skyraiders Attack\nO A-1 Skyraider foi o último bombardeio da marinha americana movido a hélice e o único a lutar na Coreia e no Vietnam. Transporta uma grande quantidade de bombas e foguetes e também é armado com canhões, podendo voar sobre o campo de batalha durante horas. O Skyraiders tinha grande valor para o apoio de tropas terrestres, mas era muito vulnerável aos MIGs inimigos. No entanto, no dia 20 de junho de 1965, quatro Skyraiders do USS Midway lutaram com MIGs Norte Vietnamitas e derrubaram um deles , retornando a base sem nenhuma perda.\nF-4 Phanton II\nEm junho de 1965 dois Phanton II do USS Midway combateram quatro MIGs 17 Norte Vietnamita destruindo dois destes. Este foi o primeiro combate e a primeira vitória aérea na Guerra do Vietnam.\nS-3 Viking Anti-Submarine Warfare\nPrimeiro jato usado na caça de submarinos. Em razão de seu pequeno tamanho tinha grande preocupação com a economia de espaço. Seu aparelhamento compunha-se de multitarefas o que permitia a tripulação a interpretação de inúmeros sensores simultaneamente. É equipado com radares, sonares, detectores magnéticos, equipamento para vigilância eletrônica e era armado com torpedos.. O S-3 era vital na batalha pela proteção contra submarinos.\nA-7 Corsair II Attack\nEm 1967 o A-7 Corsair etrou em serviço e tornou-se o principal caça bombardeio da Marinha Norte Americana desde a Guerra do Vietnam até a Tempestade no Deserto em 1991.\nEra o único avião a mudar a sua forma para facilitar a decolagem e o pouso em porta-aviões. Sua asa inclinava-se para cima e sua carenagem se estendia para obter melhor sustentação em baixas velocidades. Após atingir o voo normal a asa retornava a sua posição . Atingia velocidade supersônica e devido as bordas posteriores terem uma forma de serra dentada, facilitava muito o seu cruzeiro. É armado com metralhadoras e mísseis e era muito eficiente no combate contra os MIGs na guerra do Vietnam.\nVista na Direção da Proa do USS Midway\nPode-se ver a grande extensão da pista de pouso e decolagem do porta-aviões.\nVista da Coronado Island\nDo outro lado da North San Diego Bay podemos ver dois porta aviões na ativa estacionados nas docas da North Island US Naval Station.\nUsada como lazer por praticantes de Jet Sky.\nCom os prédios do Down Town de San Diego.\nVisto da parte de cima do porta aviões estacionado nas docas, podemos ver o local de onde partem lanchas para interessantes excursões pela baia de San Diego assim como ferrries para outras localidades, entre estas a Coronado Island.\nLancha de Transporte de Passageiros\nVisto da pista do porta aviões podemos ver uma lancha lotada de passageiros chegando de uma excursão a Isla Coronado.\nSaindo do USS Midway Museum\nVamos deixando o navio museu com uma forte impressão provocada pela visita.\nFeirantes no Deque do Embarcadero\nVendedores ambulantes oferecem lembranças da visita ao USS Midway Museum.\nEscultura em bronze mostrando um marinheiro voltando de sua missão e se reencontrando com sua esposa e filho. O monumento traduz uma forte emoção, que tem a ver com a sobrevivência, da nova oportunidade de vida, do sofrimento da ausência e principalmente da esperança de realização a plenitude da vida.\nPostado por Roberto Flores Martins às 08:35


Hernanes vence prêmio Craque do Brasileirão de 2008\nSeg , 08/12/2008 às 22:20 | Atualizado em: 09/12/2008 às 01:35\nO volante Hernanes foi o grande vencedor do Prêmio Craque do Brasileirão, realizado na segunda-feira, 8, no Rio de Janeiro. O jogador campeão pelo São Paulo superou o atacante Kléber Pereira, do Santos, e o meia Alex, do Internacional, para ganhar o troféu mais importante da premiação, recebido das mãos do Rei Pelé. Hernanes também ganhou como melhor volante direito, categoria que já havia vencido em 2007.\nO São Paulo ainda teve outro jogador entre os melhores premiados na cerimônia. Miranda representou o time hexacampeão brasileiro com o troféu de ouro na categoria zagueiro esquerdo. Já o goleiro Rogério Ceni e o defensor André Dias não tiveram a mesma sorte e ficaram com a prata em suas posições.\nNo início da cerimônia do Prêmio Craque do Brasileirão, a CBF entregou as taças aos campeões das Séries A, B e C do Campeonato Brasileiro. Depois que Atlético Goianiense e Corinthians foram homenageados, todo o elenco do São Paulo subiu ao palco, acompanhados do técnico Muricy Ramalho e do presidente Juvenal Juvêncio, para receber, além da taça, medalhas e um cheque de R$ 1,5 milhão pelo título.\nNa premiação dos melhores do Brasileirão, Victor, do Grêmio, começou superando Rogério Ceni como melhor goleiro. A zaga de destaque foi formada pelos laterais Leonardo Moura e Juan, do Flamengo, e pelos defensores Thiago Silva, do Fluminense, e Miranda. Ao lado de Hernanes, Ramires, do Cruzeiro, venceu como melhor volante esquerdo.\nOs meias da seleção de ouro foram Diego Souza, do Palmeiras, e Alex, do Internacional. No ataque, Kléber Pereira, do Santos, e Alex Mineiro, do Palmeiras, formaram a dupla ofensiva. Já como treinador, Muricy Ramalho superou Vanderlei Luxemburgo e Celso Roth para ganhar o prêmio pelo quarto ano consecutivo.\nO atacante Keirrison, do Coritiba, foi eleito como revelação do campeonato e o zagueiro Thiago Silva subiu mais uma vez ao palco para receber o prêmio de Craque da Galera, em votação pela internet, na qual obteve 47% dos votos. Ao final da cerimônia, a CBF ainda fez uma homenagem especial aos campeões do mundo em 1958 pela seleção brasileira com a entrega da comenda João Havelange, feita pelo próprio ex-presidente da Fifa. Além de Pelé, Bellini, Zagallo, Pepe, Moacir, Orlando, Dino Sani e Zito estavam presentes.\nO fato curioso da noite ficou por conta da atitude do árbitro Carlos Eugênio Simon ao receber o troféu de bronze em sua categoria. Superado por Leandro Vuaden, que ficou com a prata, e por Leonardo Gaciba, vencedor pelo quarto ano consecutivo, o juiz quebrou o protocolo e começou a discursar no palco. Depois de ser vaiado por boa parte dos presentes, Simon disse que não se importava com as vaias e saiu em defesa do árbitro Wagner Tardelli e da arbitragem brasileira.\nFalando em voz ligeiramente alta, Simon não parecia querer abandonar o microfone. Mesmo ganhando apenas o bronze, agradeceu à sua família e, principalmente, aos filhos pelo apoio na carreira. Para encerrar sua participação, quando já era vaiado novamente, o árbitro disse aos apresentadores Tony Ramos e Marcos Palmeira, ambos atores, que "tem muito jogador querendo roubar o lugar de vocês".\nConfira as seleções de prata e bronze do Prêmio Craque do Brasileirão 2008:\nPrata - Rogério Ceni; Vitor, André Dias, Ronaldo Angelim e Leandro; Rafael Carioca, Guiñazu, Tcheco e Wagner; Guilherme e Nilmar. Técnico: Vanderlei Luxemburgo.\nBronze - Marcos; Élder Granja, Fábio Luciano, Réver e Kleber (Santos); Pierre, Diguinho, Ibson e Lúcio Flávio; Keirrison e Kleber (Palmeiras). Técnico: Celso Roth.\nConfira a lista dos melhores de cada posição:\n1. Victor (Grêmio)\n2. Rogério Ceni (São Paulo)\n3. Marcos (Palmeiras)\n1. Leonardo Moura (Flamengo)\n2. Vítor (Goiás)\n3. Élder Granja (Palmeiras)\n1. Thiago Silva (Fluminense)\n2. André Dias (São Paulo)\n3. Fábio Luciano (Flamengo)\n1. Miranda (São Paulo)\n2. Ronaldo Angelim (Flamengo)\n3. Réver (Grêmio)\n1. Juan (Flamengo)\n2. Leandro (Palmeiras)\n3. Kléber (Santos)\n1. Hernanes (São Paulo)\n2. Rafael Carioca (Grêmio)\n3. Pierre (Palmeiras)\n1. Ramires (Cruzeiro)\n2. Guiñazu (Internacional)\n3. Diguinho (Botafogo)\n1. Diego Souza (Palmeiras)\n2. Tcheco (Grêmio)\n3. Ibson (Flamengo)\n1. Alex (Internacional)\n2. Wagner (Cruzeiro)\n3. Lucio Flavio (Botafogo)\n1. Kléber Pereira (Santos)\n2. Guilherme (Cruzeiro)\n3. Keirrison (Coritiba)\n1. Alex Mineiro (Palmeiras)\n2. Nilmar (Internacional)\n3. Kléber (Palmeiras)\n1. Muricy Ramalho (São Paulo)\n2. Vanderlei Luxemburgo (Palmeiras)\n3. Celso Roth (Grêmio)


É importante ter alguns cuidados com a pele que são considerados básicos como, por exemplo, limpeza, hidratação e proteção.\nA nossa pele necessita de muita proteção cuidados essenciais que vamos relegando, é certo que todos caminhamos ao envelhecimento natural, mas por que contribuir para o envelhecimento precoce,não basta aquele bom e velho creme hidratante que usamos antes de dormir, aplicado correndo sem muitos cuidados.Deixar sua pele saudável não requer muito esforço, basicamente a pele necessita de limpeza,hidratação, proteção solar, e uma atenção à área dos olhos e pescoço. Limpar a pele, hidratar é tão importante quanto o banho de todos os dias, como a roupa limpa, como lavar os cabelos, cuidar da pele deveria se tornar um hábito essencial para todas as mulheres.\nO ideal é a limpeza de pele de 15 em 15 dias a fim de retirar as impurezas. Consultar um dermatologista para saber qual seu tipo de pele e o cosmético ideal, alguns podem conter substâncias que podem irritar a pele por isso é perigoso seguir o conselho da amiga e usar o mesmo creme hidratante, que a pele dela faz tão bem. É necessário conhecer bem seu tipo de pele, saber como ela reage á suas atividades diárias, algumas mulheres trabalham em contato com ar condicionado, outras se expõem mais ao sol. O correto é não agredir a pele, pode parecer excelente a ideia de fazer uma esfoliação em casa, mas sem o devido cuidado você pode prejudicar muito mais que ajudar sua pele.\nEla não precisa ficar esticada para parecer que está limpa, aliás, isso ocorre muito com quem costuma lavar o rosto com sabonete comum durante o banho, a pele fica esticada e seca, sinal de que foram retirados óleos naturais importantes. É importante lembrar que assim como nossa vida passa por fases, a pele também, e cuidados devem começar cedo. Aos 20 anos, por exemplo, a pele é mais mista que oleosa quem tem tendência a acne sofre muito nessa fase, por volta dos 25 anos começamos a perder colágeno que é responsável pela sustentação da derme. Aos 30 anos começam a surgir às primeiras rugas são finas e surgem ao redor dos olhos, testa.quem tem tendência ao surgimento de manchas começam a iniciar nessa fase, principalmente após a gestação.\nDos 40 anos em diante a pele passa por grande transformação física, também devido a diminuição da ovulação e dos hormônios. Tome muita água, pois ela pode ser sua fonte da juventude e trás grandes benefícios. Outra dica é nunca dormir com maquiagem ela danifica a pele principalmente para quem tem pele oleosa.\nEm todas as idades o essencial é cuidar da pele. Então mãos à obra meninas.\nTags: básicos, Cuidados, essenciais, Pele


Fernando Alvim e Filomena Cautela apresentam Cerimónia de Entrega de Prémios • Caminhos do Cinema Português\nA cerimónia de entrega dos prémios da XIX edição do festival Caminhos do Cinema Português vai contar com a apresentação do comunicador Fernando Alvim e da actriz e apresentadora Filomena Cautela. O evento acontece no dia 18 de Novembro, domingo, às 22 horas, no Teatro Académico de Gil Vicente, em Coimbra.\nFernando Alvim começou a actividade na rádio com 17 anos e desde então nunca parou: passou pela Rádio Press, TSF, Rádio Energia, Rádio Nova, Nova Era e aos 24 anos sai do Porto e vai para Lisboa. Iniciou a sua actividade televisiva no “TopRock”, na TVI, ao lado de Mariana Amaral Pedro Marques e Vanda Miranda. Um ano e meio depois, transfere-se para o “Curto Circuito” onde se junta a Rui Unas e Rita Mendes com os quais divide a partir daí a apresentação. Pelo meio, apresenta durante mais de dois anos o magazine de cinema “CineXL” com Nuno Markl, e com o mesmo, interrompe a apresentação do CC para se dedicar ao seu primeiro projecto televisivo a partir de uma ideia original sua: “O Perfeito Anormal”. Depois do CC e do “Prazer dos Diabos”, Fernando Alvim apresentou o “Boa Noite Alvim” na SIC Radical, um programa da sua autoria que teve depois continuidade na Speaky TV. Actualmente apresenta o programa “5 para a Meia-Noite”, na RTP e o programa na Antena 3 “Prova Oral”. Tem projectos como a Revista 365, o livro “Alvim – 50 Anos de Carreira” e dinamiza o Festival Termómetro Unplugged.\np style=”text-align: justify;”>Filomena Cautela é actriz e apresentadora. Actualmente apresenta o programa “Cá Estamos”, na TV Globo Internacional Portugal e “5 para a Meia-Noite” na RTP. Está também em ensaios para um monólogo inspirado na vida e obra de Janis Joplin. Faz ainda o programa de rádio “5 Para o Meio-Dia” em conjunto com os outros apresentadores do “5 Para a Meia-Noite”, na Antena 3. É actriz de séries como “Depois do Adeus”, “República”, “Cidade Despida”, “Casos da Vida”, “Chiquititas”, “Aqui não há quem viva”, “Vingança” e “Morangos com Açúcar”.


APNEN NOVA ODESSA: Parapan de Jovens: Brasil dá o troco e é o primeiro campeão do futebol de 5\nParapan de Jovens: Brasil dá o troco e é o primeiro campeão do futebol de 5\nApós perder da Argentina na fase de classificação, time nacional confirma o favoritismo ao vencer final por 1 a 0. Com isso, segue sem perder nenhuma disputa desde 2007\nFutebol de 5: Brasil x Argentina, final dos Jogos Parapan-Americanos, em São Paulo (Foto: Divulgação/CBDV)\nNo futebol para cegos, assim como em muitos outros esportes, esta é uma das maiores rivalidades. Na estreia da competição, na terça-feira, a Argentina havia vencido o Brasil pelo mesmo placar, deixando os brasileiros apreensivos por se tratar de um torneio curto.\nChegamos com receio na primeira partida, mas hoje entramos para ganhar mesmo, com gana, para deixar a taça aqui - contou o autor do gol.\nPara o técnico Fábio Vasconcelos, o título foi merecido pelo amadurecimento que a Seleção apresentou durante a competição.\nVim com a ideia de trabalhar com esses jovens para renovar a Seleção principal, que ganha tudo, mas já está envelhecendo. E aqui tem muitos jogadores novos, de 15 ou 16 anos, que nunca jogaram partidas internacionais ou que jogam pouco em seus clubes. Então foram crescendo dentro da competição, trabalhando a parte psicológica, mesmo com a pressão muito grande da comparação com a Seleção adulta. Achei que hoje fizeram uma excelente partida, mereceram a vitória, e me deixaram bastante feliz por terem acompanhado minha ideia - analisou o treinador.\nEsta foi a primeira vez que o futebolde 5 fez parte da grade de competições dos Jogos Parapan-Americanos de Jovens. E além de ser o primeiro país a conquistar o título, o Brasil manteve a invencibilidade, agora com a equipe de base, de ser campeão de todas os campeonatos que disputa desde 2007.\nConfira a tabela completa do futebol de cinco no Parapan de Jovens, em São Paulo:\n21/março - Terça-feira\nMéxico 0 x 5 Colômbia\n22/março - Quarta-feira\nMéxico 1 x 4 Argentina\n23/março - Quinta-feira\n24/março - Sexta-feira\nDecisão de 3º lugar - Colômbia 0 x 0 México (0-1)\nDecisão do ouro - Argentina 0 x 1 Brasil\nCinco estados estiveram representados na seleção brasileira de futebol de cinco. Confira a relação dos campeões do Parapan, em São Paulo:


Afegs-Confrontam-Tirania-Familiar - E-learn Portal\nO Cravo E A Rosa , Ciúme E Prazer: 4 Casais Contam Como Vivem O Relacionamento Aberto\nA vitória do sexo oposto não é uma tarefa tão complexa quanto os livros e o cinema propõe. Esta Artista Descreveu Perfeitamente A Guria De Cada Signo pesquisar um tanto a respeito de vai descobrir uma infinidade de obras relacionadas ao conteúdo, outras tratando o tópico árduo e de vez enquando com diversas lágrimas. Compreender a como deixar um homem alienado para você não é uma tarefa complicada e podes ser executada por cada um. E qual o amplo segredo pra ocupar um homem? Trata-se De Sofia Solares (tal como pesquisas comportamentais) que homens e mulheres pensam e agem diferentes em situações diversificadas.\nE este é um dos grandes segredos da paquera bem-sucedida. Enquanto as mulheres são bastante emotivas (responsabilidade dos hormônios, a toda a hora eles) os homens são práticos e funcionais. A primeira reação ao descobrir um pneu furado de um automóvel deles é buscar a solução abrindo a mala e tirando o pneu reserva, no tempo em que elas(não todas, claro) entram em desespero porque chegarão com atraso em um trato primordial.\n• Deixar que ele veja a solução mais prática. Enquanto mulheres são sentimentais os homens são muito mais visuais. Essa é a ideia. Não é necessário a vulgaridade entretanto alguns truques pela possibilidade da roupa ajudam bastante. Uma bacana amiga torna uma mulher importante e presente pela vida do homem a todo o momento que possível. • Doar atenção no momento em que ele se notabilizar triste ou desalegre. A maior parte deles costuma fazer graça e rir de mulheres dramáticas ou com tendência às lágrimas. Todavia, isto não significa que você jamais poderá lacrimejar, somente deve manter as lágrimas guardadas para momentos necessários.\nO melhor a fazer é trocar as lágrimas por uma interessante discussão, todavia impeça o drama enorme em um bate papo. Homens são práticos (como imediatamente dissemos acima) e são atraídos por mulheres práticas assim como. Fórum Adrenaline - Um Dos Maiores E Mais Ativos Fóruns Do Brasil a uma solução muito rapidamente o odeiam conversas longas e dramáticas. A toda a hora tente ser o mais direta possível. Eles nasceram pra caçar e cuidar da família e esse significado natural nunca foi perdido.Os homens gostam de poder salvar suas amadas e isso ajuda na conquista.\nQuer deixar um homem fascinado em você? Mostre o quanto ele é preciso na sua existência, todavia sem excessos e dramas. Peça assistência, tire dúvidas e mostre o quanto valoriza a tua opinião. Se possível a força física de vez em quando. Fr promotora é Confiável, Seguro e tem êxito mesmo? Como Conquistar Um Homem Baladeiro? mesmo ou é mais um golpe da web? História Da Cleópatra ? Fábio Porchat E Robert De Niro Estrelam Comédias Em Cartaz; Encontre 12 Opções ? Como Voltar Numa Mulher Muito Graciosa Numa Celebração? Fr promotora é Confiável, Seguro e tem êxito mesmo? Paga mesmo ou é mais um golpe da internet?\nPior do que a amargura de perder um afeto, é a desgraça de não ter lutado por ele\nEle vive compartilhando de coisas do passado\nAs hetairas eram acompanhantes comparáveis, em certa capacidade, às gueixas: tinham uma bacana educação, o que lhes permitia dialogar com figuras cultivadas. As hetairas eram independentes e poderiam gerir os seus próprios bens. Uma das hetairas mais famosas foi Aspásia, amante de Péricles. Originária de Mileto, sendo em vista disso uma estrangeira em Atenas, Aspásia conviveu com Sófocles, Fídias e com Sócrates e os seus discípulos.\nSugestões Para Dominar Um Homem Penoso (Existência de Péricles, XXIV, 2) menciona-se a ela como uma personalidade detentora de poder, que teve perante a tua rédea aos homens políticos mais relevantes. A Grécia não conheceu pela mesma escala o fenómeno da prostituição sagrada que existiu nas civilizações do Próximo Oriente. Os únicos casos conhecidos referem-se a franjas remotas do universo grego (Sicília, Chipre, reinos do Ponto e Capadócia) e a cidade de Corinto cujo templo de Afrodite albergava um número significativo de servidores pelo menos desde a Época Clássica.\nRetrieved from "https://elearnportal.science/index.php?title=Afegs-Confrontam-Tirania-Familiar&oldid=70422"