O Que é Roteiro De Venda? Aprenda Em 4 Passos!\nO que é roteiro de venda? Saiba como desenvolver em 4 passos!\nFazer propaganda, Organização, Publicidade / bom roteiro de vendas, conceito de roteiro de vendas, roteiro, roteiro de vendas, roteiro de vendas exemplo, roteiro de vendas por telefone, roteiro de vendas pronto\nO roteiro de venda é um importante documento para que as empresas possam direcionar suas estratégias de vendas, de maneira mais coerente e direta.\nSabe os vídeos que você consome na internet? Todos eles são feitos com base em um roteiro.\nAlém deles, filmes, novelas, propagandas de TV e rádio, conteúdo da web e tantos outros materiais, também são embasados em um roteiro.\nNa área comercial, todo o trabalho pode ser otimizado por meio de um bom roteiro de vendas pronto.\nMesmo que a sua equipe seja impecável e siga todos os elementos principais de uma boa abordagem, não vão conseguir resultados cada vez melhores sem ele.\nTambém conhecido como script de vendas, por meio dessa ferramenta, conseguimos guiar toda a rotina do setor comercial de um negócio.\nCom ela, a comunicação é mais rápida e assertiva entre o empreendimento e os potenciais clientes.\nSendo assim, isso se aplica tanto às vendas físicas quanto aquelas que efetuamos pelo telefone. Se você tiver um caminho bem definido para percorrer, não haverá erro.\nPensando nisso, neste artigo, vamos explicar o conceito de roteiro de vendas, como ele deve ser desenvolvido e quais são as suas vantagens. Acompanhe e leitura.\nEntendendo o conceito de roteiro de vendas\nComo elaborar um bom roteiro de vendas\nFirmar os processos das etapas de vendas\nConhecer seus melhores vendedores\nElaborar a pesquisa de mercado\nVantagens do roteiro de vendas para os negócios\nO roteiro melhor ao longo do tempo\nO script é fácil de compartilhar\nDeixa e equipe mais preparada\nO roteiro de vendas é um script que guia os passos essenciais que os vendedores precisam seguir para cumprir as etapas de vendas, tanto para prospecção, follow up, negociações, dentre outras.\nTrata-se de uma ferramenta imprescindível para o dia a dia de trabalho da equipe de vendas, principalmente, quando falamos de vendas internas, vendas por telefone ou videoconferência.\nEm outras palavras, é uma forma que um fabricante de caderno de anotacoes personalizado tem para direcionar as conversas e prender a atenção do lead.\nÉ importante investir nesse script por diversas razões, uma delas é que, por meio dele, é possível oferecer um treinamento para os novos vendedores.\nA alta rotatividade pode ser um desafio para alguns gestores, e dentro da equipe ele se depara com pessoas mais experientes ou com pouca vivência na área.\nPor meio do roteiro de vendas pronto, você garante que todos estejam, praticamente, no mesmo nível, no que diz respeito ao conhecimento, além de trazer um direcionamento claro para as ações desenvolvidas por eles.\nSem falar que os novos vendedores se sentem mais seguros nas primeiras abordagens, quando podem seguir um script.\nSua empresa será capaz de padronizar a abordagem, para que todos os leads tenham a mesma experiência durante o atendimento.\nVisto que evitar as informações desalinhadas é um passo importante para consolidar a imagem do negócio.\nO roteiro de vendas estabelece tudo aquilo que uma gráfica de banner com foto considera como boas práticas.\nSendo assim, ele consolida o que há de melhor em sua área comercial, melhorando o modo como o lead é abordado.\nPor fim, se você souber como direcionar bem a conversa, fica mais fácil engajar o potencial cliente.\nIsso porque o script reúne todos os elementos que precisam fazer parte de uma boa abordagem, colocando o diálogo em uma sequência lógica.\nPara criar um bom roteiro de vendas, é necessário seguir alguns passos. E dentre as estratégias mais importantes estão:\nFirmar os processos das etapas de vendas;\nConhecer seus melhores vendedores;\nElaborar a pesquisa de mercado;\nPara que fique mais claro, explicaremos cada um dos passos citados com mais detalhes, assim poderá colocá-los em prática.\nToda empresa tem um sistema de vendas pré-elaborado, como no caso do funil de vendas. Nele, primeiro geramos o lead, investimos em estratégias de nutrição e os qualificamos.\nO consumidor estabelece o primeiro contato com a sua marca, compreende que tem um problema, considera uma solução, se relaciona com a empresa e decide se vai comprar ou não.\nAnalisando esse contexto, vemos que uma loja de computador completo se vê diante de várias etapas ao longo desse processo.\nPor isso, ela pode criar diferentes roteiros para sua abordagem de vendas.\nCada vendedor possui um desempenho ao longo do tempo, e aqueles com baixa performance podem sim ser muito competentes.\nOs profissionais que não dão resultados satisfatórios podem estar em diferentes situações, como falta de treinamento, pouca técnica ou até mesmo passando por algum tipo de problema.\nÉ comum vermos vendedores que tinham ótimo desempenho, de repente sofrerem uma queda em sua performance.\nEsta é uma prova da necessidade de trocar experiências e fazer o registro das atividades para descobrir o caminho do sucesso.\nComo resultado, aqueles profissionais que estavam abaixo da média podem melhorar os seus resultados.\nToda equipe de vendas é formada por profissionais com as mais diferentes experiências de vida.\nPortanto, nem todos eles vão enxergar o processo, o produto e o mercado do mesmo modo em sua baia de atendimento 4 lugares.\nÉ interessante que a empresa crie um material que explique em detalhes como são essas variáveis. Ademais, é uma forma de evitar divergências no discurso.\nAlém disso, ao fazer pesquisas de mercado com o cliente ajudam o vendedor a compreendê-lo melhor.\nQuando você define suas preferências, sempre há algo que pode ser aperfeiçoado.\nPor fim, ao utilizarmos recursos humanos para estabelecer um guia, fazemos uso da expertise dos funcionários para criar um ativo permanente.\nÉ a mesma função desempenhada por um algoritmo, mas executada por seres humanos.\nPortanto, ao analisar, registrar e otimizar seus processos, sua empresa garante uma evolução contínua no processo de vendas.\nAssim, uma empresa de armário vitrine hospitalar cria uma metodologia que se ajusta às necessidades do mercado em que atua.\nPortanto, agora que você já sabe como criar um roteiro de vendas, no próximo tópico, vamos falar um pouco sobre as suas vantagens.\nSe você ainda não se convenceu sobre os benefícios de um script de vendas, vamos mostrar todas as suas vantagens para o dia a dia de trabalho da sua equipe de vendedores.\nE dentre as principais razões para você investir agora mesmo na criação do roteiro de vendas da sua empresa, estão:\nO script de vendas pode ser alterado e adaptado quantas vezes você achar necessário.\nNão se pode negar que, durante a rotina, novas ideias surgem e os métodos vão se aprimorando por causa disso.\nOs próprios vendedores de um fabricante de perfil de plastico rigido vão notar essa necessidade e notificar as necessidades de mudanças.\nTrata-se de uma vantagem porque garante o desenvolvimento contínuo da abordagem, evitando que ela fique engessada ou ultrapassada.\nTudo o que a humanidade conhece hoje em dia só foi possível porque cada descoberta foi registrada pelo homem.\nPortanto, ao longo dos séculos, pessoas nasceram e morreram, mas o conhecimento permaneceu.\nNo que tange à equipe de vendas, você pode registrar todas as táticas usadas pelos seus melhores vendedores e repassar para a equipe.\nAssim, mesmo que eles deixem a empresa, seu conhecimento será perpetuado.\nÉ uma maneira de acumular inteligência para o negócio e fazer com que ele desenvolva práticas fundamentais para o aumento dos lucros.\nO roteiro de vendas exemplo de uma loja de pneus carros antigos pode ser facilmente compartilhado pela equipe de vendas.\nO objetivo desse documento é simplificar o trabalho, portanto, ele deve ser curto, direto e se for possível, interativo.\nPortanto, para que todos tenham acesso facilitado a esse material, você pode optar por elaborá-los em um documento Word ou no Google Docs.\nPor fim, para qualquer time de vendedores, contar com um bom roteiro de vendas é algo essencial.\nE essa afirmação fica ainda mais clara quando constatamos que as experiências de cada profissional ajudam a fazer modificações no script.\nPortanto, os erros catalogados, bem como as estratégias de otimização podem ser utilizados por todos os membros da equipe de vendas.\nEm toda empresa, como aquelas de conserto de persiana de enrolar, o trabalho de vendas é algo muito complexo, mas ele pode ser simplificado por meio de algumas estratégias.\nUma delas é o roteiro de vendas por telefone, que mesmo para os seus melhores vendedores, pode ser usado como um guia para potencializar os resultados.\nQuanto mais sua empresa vende, mais ela lucra e maiores são as oportunidades de crescimento.\nNeste artigo, você aprendeu um pouco mais sobre esse documento, sua importância, como elaborá-lo e as vantagens trazidas por ele.\nAo seguir as nossas dicas, criar um script proveitoso vai ficar muito fácil. E além de melhorar seus resultados, vai aumentar a confiança e o engajamento de sua equipe.


Icardi faz dois, iguala recorde de Vieri e Inter vence o Spal\nA Internazionale venceu o Spal por 2 a 1 na tarde deste domingo, no estádio Paolo Mazza, e assumiu a terceira colocação do Campeonato Italiano. Os dois tentos nerazzurri foram marcados pelo argentino Mauro Icardi. Com os gols, o argentino igualou Vieri como o sétimo maior goleador da história da Serie A, são 103 bolas [?]\nA Internazionale venceu o Spal por 2 a 1 na tarde deste domingo, no estádio Paolo Mazza, e assumiu a terceira colocação do Campeonato Italiano. Os dois tentos nerazzurri foram marcados pelo argentino Mauro Icardi.\nCom os gols, o argentino igualou Vieri como o sétimo maior goleador da história da Serie A, são 103 bolas nas redes. E o tento 102 saiu logo aos 14 minutos neste domingo, de cabeça, em cruzamento de Vrsaljko pelo lado direito.\nQuatro minutos depois, o Spal poderia ter empatado com Antenucci, mas o atacante cobrou um pênalti para fora. Assim, o empate veio apenas aos 27 minutos do segundo tempo, quando Paloschi mandou cruzamento rasteiro de Fares para as redes.\nCom 33 jogados, porém, Icardi recebeu de Perisic dentro da área e bateu com a parte interna do pé, de direita, tirando do goleiro e garantindo a vitória da Internazionale. Com o resultado, a equipe de Milão foi aos 16 pontos e assumiu a terceira colocação. A Juventus, líder, tem 24.


Freak Scriptorium: Feliz Ano-Novo Pessimista\nFeliz Ano-Novo Pessimista\nHistoricamente, não curto muito o Dráuzio Varella, mas gostei desse texto dele sobre essa época do ano. Nunca consegui ficar não atormentado nessa época, logo, sou irmão dele.\nDizem que uma das aquisições da maturidade é a aceitação das fraquezas e das limitações pessoais\nFim de ano é sempre um inferno. Começa com o Natal, festa pagã consumista disfarçada de comemoração religiosa que nos enche de obrigações e tumultua a vida da cidade, já antes do primeiro de dezembro.\nCom os dois olhos nas vendas e nenhum no aniversariante, o comércio se engalana com papais noéis obesos em posições circenses nas janelas e nas marquises das lojas, adornados com guirlandas de plástico, bolas multicolores e flores artificiais amarradas com laços vermelhos de bordas douradas, em meio às luzinhas que serpenteiam junto de trenós e renas a cavalgar num calor de 30 graus.\nÉ um festival de breguice urbana de raro senso estético.\nO trânsito de São Paulo que já é de chorar, vira uma tortura. As ruas que ousam chegar perto dos shoppings, da 25 de Março e das lojas do Bom Retiro viram estacionamentos a céu aberto, nos quais os carros se movem ocasionalmente.\nA decoração da avenida Paulista e a incrível árvore de Natal do Ibirapuera atraem tanta gente desocupada, que pobre do mal-aventurado que precisa se locomover por essas paragens.\nGraças às hordas de curiosos motorizados que se acotovelam para espiar a decoração da Paulista, sexta-feira passada fiquei preso num congestionamento na avenida Rebouças, à meia-noite. Tem cabimento? Ainda mais irritante é a felicidade natalina que se dissemina à medida em que o dia 25 se aproxima.\nO pessoal dos escritórios lota os bares e restaurantes para almoços e jantares de confraternização ensurdecedora. Em meio à gritaria alcoolizada, todos se abraçam e se beijam, juram amor eterno e trocam presentes com os amigos secretos.\nNessa época, chovem convites para sair com parentes e amigos. Parece que se não os encontrarmos antes do fim de ano, o relacionamento sofrerá um abalo terrível.\nComo alegar falta de tempo para não atender a essas convocações é considerado menosprezo, lá está você de banho tomado na correria, morto de fome, depois de um dia trabalho, do calor insuportável e do trânsito insano, para um jantar que será servido às dez e meia, quando todos já estiverem enfastiados com os canapés, azeitonas, patês e queijinhos servidos com as bebidas.\nVira um martírio trabalhar nessa época em que todos estão em clima de festa. A partir do dia 15, até o inadiável fica para o ano seguinte. Quando chega a hora de reunir a família na ceia de Natal, já estou desanimado de tanto correr, beber e comer mais do que devia.\nO prazer de ver as crianças excitadas com os presentes embaixo da árvore, entretanto, compensa o sacrifício dos dias anteriores. Invadido pelo espírito natalino, chego a admirar o clarão dos fogos ao longe e até as luzinhas coloridas no prédio vizinho.\nNos dias que se seguem parece que São Paulo mudou de cidade: calçadas desertas, lojas fechadas, trânsito de 1950.\nPensa que faço as pazes com a paz? Nesse ambiente pacato sou tomado pela ansiedade do Ano Novo; prometo para mim mesmo que tudo será diferente, desta vez.\nAgora trabalharei menos, dedicarei mais tempo para os amigos, visitarei o tio querido que passou dos 90 anos, andarei à toa pelas ruas do centro velho, apanharei chuva, estudarei mais, lerei as revistas e os livros que empilhei na cabeceira, viajarei para o rio Negro, terminarei de escrever o livro que está pela metade e correrei duas maratonas: uma no primeiro, outra no segundo semestre.\nSerei um médico mais competente, mais culto, um escritor com domínio da escrita e um maratonista capaz de atravessar a linha\nde chegada sem a exaustão que dá vontade de chorar no meio da rua.\nTenho o bom senso, no entanto, de guardar em segredo essas intenções. Não ouso divulgá-las porque já o fiz em tantas oportunidades, que acabaria desmoralizado outra vez. A julgar pelos anos anteriores, daqui a pouco estarei tão envolvido com o trabalho que os bons propósitos irão para o espaço.\nDizem que uma das aquisições da maturidade é a aceitação das fraquezas e das limitações pessoais. Talvez eu morra sem resolver a contradição entre o trabalho excessivo e o lazer.\nVou parar de me queixar, às vezes fico cansado de ser eu.\nFeliz Ano-Novo para você, leitor amigo, menos atormentado do que este que vos escreve no último dia de 2011.\nescrito por William Okubo às 18:12\nA alma das cidades: pedestres em São Paulo\nLeis de incentivo a Cultura: posição coerente


Maio | 2011 | Wehavekaosinthegarden\nArquivo de Maio, 2011\nCategories: Crise e Europa\nE ainda há a Espanha, Itália, Bélgica, …\nNo final do seu discurso, durante uma ação de campanha para as legislativas do próximo domingo, Manuela Ferreira Leite insistiu: “Pedro Passos Coelho vai-me desculpar, mais uma vez digo, eu não ando à procura de um outro primeiro-ministro, eu ando à procura que o engenheiro Sócrates saia de primeiro-ministro. “Eu, pessoalmente, dada a atitude do engenheiro Sócrates, dado aquilo que ele diz, nem tranquila fico se ele ficar na oposição, porque acho que ele na oposição vai ser tão pernicioso para o país quanto na liderança do país, porque vai fazer a maior das afrontas a tudo aquilo que vá ser feito para cumprir o acordo que ele próprio assinou”.\nComo Primeiro-ministro nem pensar, deputado fora de hipótese, residente em Portugal nem imaginar isso é bom, viver no Planeta Terra um perigo, só haver a memória do seu nome uma ameaça global. Talvez seja a sua costela dos seis meses de cancelamento da democracia, talvez seja o ressentimento por ele lhe ter dado uma “tareia” nas últimas legislativas, talvez seja simplesmente ódio.\nPessoalmente até concordo com ela, o Engenheiro da Independente devia ser responsabilizado criminalmente pelo mal que fez a este país, mas o melhor mesmo é ela ficar calada que nós não nos esquecemos de quando foi ministra, nem do seu amigo de Boliqueime e gangue associado. e lhes fossemos exigir também responsabilidades.\nTags: Passos Coelho, Paulo Portas, Rui Rio\n“Lado a lado” entre Paulo Portas e Rui Rio incomoda Passos Coelho. Rui Rio recebeu Paulo Portas na Câmara do Porto, mas só para a semana terá tempo de entrar na campanha de Passos Aliados certos no futuro se os sociais-democratas vencerem as eleições, CDS e PSD continuam a motivar arrelias mútuas.\nPacheco Pereira é uma espécie de fantasma que levita pelo PSD, apoiando até ao ridículo as posições do seu partido quando o líder é do gosto, como quando andou a “traduzir” os disparates que a Manuela Ferreira Leite ia deixando sair pela boca fora, ou “assassinado-o quando não é. Quem não se lembra do símbolo do PSD de cabeça para baixo quando o Luís Filipe Menezes foi líder do partido. Mas, o que isto realmente mostra é que o PSD é um saco de gatos em que todos tentam lixar todos, com grupos e grupinhos sempre em guerra pelo poder. Um partido com tantos interesses que para satisfazer todos não há estado nem empresas públicas que cheguem. O PS tem os seus “boys”, mas o PSD tem toda uma monarquia de Barões a pequenos reis que tem de satisfazer.\nPaulo Portas visitou hoje durante mais de uma hora a esquadra da PSP em Almada para pedir uma Justiça rápida e um “super” ministro da Administração Interna. “Não se paga impostos para ter uma polícia sentada”.\nCategories: hipocrisia e Negócios\nTags: Belmiro de Azevedo\n«Questionado sobre a possibilidade Portugal ter uma investigação formal para apurar quem esteve na origem do elevado endividamento do Estado, Belmiro de Azevedo considerou que “é preciso saber porquê”, acrescentando que “tem que haver culpados nomeadamente aqueles que foram responsáveis pela gestão do país”.»\nPassos Coelho considera que a última lei do aborto aprovada pelo Parlamento pode “ter ido um pouco longe demais”, pelo que tem de ser reavaliada. Em entrevista à Renascença, o presidente do PSD também admite um novo referendo sobre esta matéria. “Hoje, é muito fácil as pessoas evitarem esse tipo de situações”, diz Passos Coelho.\nCategories: Memória, Negócios e Poder\nTags: Fernando Nogueira, Jesé Luis Arnaut, Mira Amaral, Passos Coelho\nNão tenho seguido esta campanha com muita atenção, primeiro porque me parece mais importante o que se passa no Rossio e depois porque realmente não vale a pena. Mas, no pouco que tenho visto, já vi saírem debaixo das “pedras” muitas das víboras do PSD e do Cavaquismo. O cheiro do poder e dos muitos milhares de milhões que vão chegar são tentação demasiado grande para essa gente. A velha guarda do PSD está de novo por aí.\nCategories: Democracia, Liberdade e Luta\nCom a desculpa dos direitos de autor e da legitimidade democrática vem ai um ataque à liberdade na internet. O poder já entendeu que a internet está a ser utilizada como forma de contestação, de informação e de denuncia de muita coisa que normalmente é escondida pela comunicação social controlada. Basta ver o acampamento do Rossio para ver como a realidade é escondida e a manifestação da “geração à rasca” da força de mobilização em que se pode transformar. A Internet é neste momento uma das principais armas contra o totalitarismo e contra a lavagem cerebral a que somos sujeitos todos os dias pelos meios de comunicação “oficiais”. Por isso a sua defesa é essencial assim como o é a participação de todos nos movimentos que exigem a criação de uma verdadeira democracia que acabe com a palhaçada que nos vendem. O poder não larga o osso de livre vontade e tudo fará para o manter. É por isso essencial que tiremos os nossos rabos gordos do sofá e vamos para a rua exigir aquilo a que temos direito: responsabilidade, liberdade e democracia real.\nQuem oiça a nossa comunicação social, o grande herói do momento é o Paulinho das Feiras, “o mais experiente”, “o mais esperto”, “o mais sagaz”, …etc.. O que ninguém se está a lembrar de dizer é que ele tem um passado nem sempre imaculado. O caso da Moderna, Portucale e quando da sua última passagem pelo governo, (sim que ele já nadou por lá muitos anos), o caso dos submarinos. Há memórias muito curtas.\nTags: José Sócrates, Pedro Passos Coelho\nCategories: Negócios, segurança socia e Vamos deixar?\nSingh Gurmukh, indiano e trabalhador na construção civil, é acompanhado por quatro dezenas de imigrantes asiáticos em Évora. Diz que segue Sócrates de “graça” como reconhecimento pelo apoio à sua comunidade. “Só pagam o autocarro e a comida”.\nTags: Passos Coelho, Paulo Portas\nO presidente da Câmara Municipal das Caldas da Rainha. Fernando Costa, perante o embaraço de Passos Coelho, diz-se “ofendido” por Portas ter falado dos autarcas do PSD como caciques com clientelas, disparou: “Eu não estou atrás de clientelas, nem nas dos sobreiros, nem nas dos submarinos”,\nAntónio Pires de Lima desafiou Pedro Passos Coelho a mostrar que tem autoridade no PSD, pondo “na ordem” os responsáveis sociais-democratas que estão a atacar Paulo Portas. “Os líderes veem-se nestas alturas”, disse o dirigente do CDS,


Qual a velocidade do som? - Site Curiosidades\n« A NATO e o Pacto de Varsóvia\nQual a velocidade do som? Esta é uma pergunta interessante, cuja resposta depende do meio no qual as ondas sonoras se propagam. Vamos ver neste artigo como se propaga o som e tentar responder de forma clara a esta questão. Vamos também falar da velocidade Mach, que está relacionada com a questão da velocidade do som.\nEm primeiro lugar é importante termos em mente que o som é criado por uma onda mecânica longitudinal. Essa onda necessita de um meio para se propagar, como por exemplo o ar, a água ou o aço, entre muitos outros meios possíveis. No vazio não existem essas ondas sonoras, e aí não é possível o som se propagar.\nAs ondas sonoras propagam-se de forma diferente em meios diferentes. Por exemplo, a velocidade do som é bem maior na água do que no ar. Em termos gerais, normalmente as ondas sonoras propagam-se mais lentamente nos meios gasosos do que nos meios líquidos. Por sua vez, as ondas sonoras geralmente propagam-se mais lentamente nos meios líquidos do que nos meios sólidos.\nNo caso do ar, a velocidade do som também depende de vários fatores, como por exemplo a temperatura e a pressão atmosférica. Apresentando um exemplo, podemos referir que ao nível do mar, e a uma temperatura de 20º C, as ondas sonoras propagam-se a uma velocidade de aproximadamente 343 m/s.\nPodemos dar mais exemplos: a velocidade do som na água é de aproximadamente 1.480 m/s, no caso do aço é próximo de 6.000 m/s (de salientar que se tratam de valores aproximados, apenas servindo como referência).\nSabendo qual a velocidade do som através do ar, podemos por exemplo saber a que distância se encontra o foco de uma trovoada em relação e nós. Para efeitos de simplificação, vamos considerar a velocidade do som no ar de 340 m/s. Aqui não vamos levar em conta o tempo que a luz do relâmpago leva a chegar a nós, pois esse tempo é negligenciável, dado que a velocidade da luz é de cerca de 300.000 km/s, sendo que a luz do relâmpago chega até nós numa minúscula fração de tempo. Vamos supor que entre o relâmpago e o som do trovão passaram-se 2 segundos. Facilmente chegamos à conclusão que o foco da trovoada está a aproximadamente 680 metros de distância (340 x 2). Vamos supor agora que entre o relâmpago e o som do trovão passaram 5 segundo, aí podemos concluir que o foco da trovoada encontra-se a aproximadamente 1,7 km de nós (340 x 5). Sabendo qual a velocidade do som no ar, só precisamos de multiplicar os segundos pela velocidade do som (arredondamos para 340 m/s).\nExiste uma unidade de medida de velocidade chamada de número de Mach ou velocidade Mach, que é definida como a relação da velocidade de um objeto em relação à velocidade do som. Por exemplo, se determinado objeto (por exemplo um avião) desloca-se à mesma velocidade do som, então podemos dizer que sua velocidade é de Mach 1. Se por acaso um avião desloca-se a uma velocidade correspondente ao dobro da velocidade do som, então a velocidade é de Mach 2.


Valbene Bezerra: ABERTURA COM FULANO & SICRANO DO RJ\nABERTURA COM FULANO & SICRANO DO RJ\nO espetáculo Fulano & Sicrano, do Centro Teatral e ETc e Tal, do Rio de Janeiro, vai abrir a 1ª Mostra Regional de Artes Cênicas – Jaraguá...Uçu, no dia 1º de junho (terça), no Salão Paroquial da Igreja Matriz, de Jaraguá, às 20h30. Antes, às 19h30, o prefeito Lineu Olímpio, o presidente da Feteg, Danilo Alencar, autoridades municipais e convidados, vão abrir oficialmente a mostra em solenidade marcada para a Praça do Coreto.\nComo convidado especial do evento, Centro Teatral e ETc e Tal trará para Jaraguá o espetáculo Fulano & Sicrano, que o grupo denomina de comédia mimo teatral, dirigida ao público adulto. Em ritmo de história em quadrinhos e de animação, o trio cômico Álvaro Assad, Márcio Moura e Melissa Teles-Lôbo se revezam nos papéis de Fulano & Sicrano e pegam o espectador de surpresa, colocando no palco extraíndo das situações mais banais do dia a dia as cenas do espetáculo.\nAs cenas são escolhidas aleatoriamente e vão para o palco impregnadas da linguagem peculiar desenvolvida pelo grupo: situações cômicas, gromelô e pantomima (narração simultânea a ação em mímica). A produção é ágil e muito divertida. Uma das características do grupo ETc e Tal é a precisão da linguagem gestual em sintonia com a comédia popular.\nFormado pelo trio de cômicos Álvaro Assad, Márcio Moura e Melissa Teles-Lôbo, o Centro Teatral ETc e Tal foi criado em 1993, no Rio de Janeiro. A companhia desenvolve a pesquisa artística baseando-se na tríade Teatro-Mímica e Humor. Seu repertório permanente compõem-se dos espetáculos Fulano & Sicrano (adulto), Victor James (infantil), O Macaco e a Boneca de Piche (infantil), no buraco (adulto), Branca de Neve (infantil) e o mais recente Draguinho (infantil).\nETc e Tal participa de turnês e mostras de teatro no Brasil e no exterior. Entre as internacionais destacam-se as realizadas na Alemanha, Dinamarca, França, Portugal, Argentina e Paraguai, e diversas nacionais, arrebatando premiações importantes e milhares de gargalhadas.\nSegundo seus criadores, o Centro Teatral e ETc e Tal é “um dos poucos grupos brasileiros de trabalho continuados que investe nas inúmeras possibilidades da mímica, que tem conseguido aliar pesquisa artística e autossustentabilidade no cenário teatral brasileiro.\nHá 17 anos, o grupo se mantém ativo, imprimindo uma linguagem própria e aprofundada sobre a mímica e a comicidade, sem perder de vista o que mais preza no fazer teatral: a relação empática com o público. Por ser uma técnica pouco difundida e de alto rigor estilístico, o Centro Teatral e ETc e Tal tem conquistado o respeito e a admiração de público e crítica por todo o país como um núcleo artístico que alia virtuosismo técnico, presença cênica e um humor próprio no seu fazer teatral.\nCriação e produção: Centro Teatral ETc e Tal\nAtuação: Márcio Moura e Álvaro Assad\nData: 1º de junho (terça), às 20h30\n** Márcio Moura e Álvaro Assad, intérpretes de Fulano & Sicrano\nPostado por Valbene Bezerra às 19:36


Arquivo de venda online - Guia Telefacil\n4 Passos para Criar uma Loja Virtual\nPublicado em setembro 18, 2018 setembro 11, 2018 por guiatelefacil\nVocê tem interesse em saber como criar uma loja virtual para seu negócio? Acha que é muito complexo para ter uma boa plataforma online para poder oferecer seus produtos e serviços para seus clientes? Calma, continue lendo o artigo que nele traremos quatro passos importantes para quem está começando um negócio internet os quatro pontos principais que você deve se preocupar! 🙂\nVeja agora os 4 Passos para Criar uma Loja Virtual:\nTrata-se do nome da sua loja e da sua marca que você vai trabalhar com ele durante toda a existência da sua loja, é algo muito importante você pensar analisar direitinho qual é o nome que você quer colocar.\nEu vejo muita gente com dúvida nessa parte então uma dica muito muito simples para você escolher o nome da sua loja, seja simples, mas que o nome da sua loja passe uma mensagem clara daquilo que você trabalha e qual o seu propósito.\nSe você quer um nome em inglês tudo bem você usar o nome inglês, mas que seja claro para quem está lendo ali a sua marca porque isso é uma coisa que vai perpetuar e se um nome não emplaca, acaba com essa marca e não fica gravada na mente do seu cliente.\nPerceba que é muito simples você escolher o nome geralmente já está ligado a ele o que você faz, ao que você trabalha e é realmente algo muito simples é você pensar e analisar direitinho que aquilo ali vai pegar o seu cliente de fato.\nDepois que você escolhe o nome da sua empresa, o nome da marca que você vai trabalhar você precisa definir o domínio dele. Mas o que é um domínio? O domínio é o endereço de seu site ou blog com um nome, por exemplo o site https://www.tudogostoso.com.br/ você com certeza já irá lembrar que é um site relacionado a comida e culinária.\nVocê poderá acessar o site chamado registro.br então depois que você definiu o nome da empresa e a marca, vai cadastrar esse domínio para ser o endereço da sua loja virtual, muitas plataformas como a loja integrada já tem um nome disponível para você, mas o interessante é você registrar o seu dominio na plataforma registro br, como falamos anteriormente.\nCanais de comunicação, são redes sociais por exemplo, facebook, instagram e pinterest então assim que você define o seu nome e você já reserva o seu domínio, o terceiro passo é você já registrar as suas redes sociais, que são gratuitas. porque na verdade você tem que fazer todo esse espaço, já pesquisa pelo nome se está disponível se já estiver disponível já começa a registrar para você não correr o risco de perder o nome das suas redes sociais e também da sua conta de email.\nDessa maneira você poderá assegurar que poderá montar as campanhas de anúncios de sua marca e também de seus produtos e serviços nessas redes sociais.\nImportante também verificar a possibilidade se sua marca irá crescer, você tem que sempre pensar que você tenha disponibilidade de ter o registro da sua marca aqui no Brasil e também fora do Brasil, dependendo do caso.\nConverse com uma empresa ou advogado especialista nessa área e veja a possibilidade de proteger a sua marca ou patente desde o início, uma vez que você irá criar uma loja virtual para que tenha sucesso e prospere por muitos anos sem precisar se preocupar.\nEsses foram os 4 passos para Criar uma Loja Virtual, se você gostou compartilhe e comente sobre o que mais deseja saber a respeito desse assuntos e sobre negócios online!\nPostado em Negócio Online\tTagged como construir uma marca online, como criar o nome de uma loja virtual, como registrar o domínio de uma loja virtual, dicas para registrar uma marca, dominio site, ecommerce, loja online, loja virtual, nome de lojinha virtual, o que é dominio site, registrar domínio, venda online


Juazeiro: Prefeito abre a Sessão Legislativa falando da inauguração de um bar – Blog Opará\nPosted on 17/02/2020 18/02/2020 Author Redação geral\tComment(1)\nO prefeito Paulo Bomfim (sem partido) fez na tarde desta segunda-feira (17) a Abertura da Sessão Legislativa da Câmara Municipal de Juazeiro. Sem muitas novidades para apresentar e com mesma disposição de fazer ilusionismo com uma gestão canhestra e com altos índices de rejeição. O prefeito falou para uma plateia na sua grande maioria de servidores públicos com cargos comissionados ou contratados.\nDestacou um empréstimo de R$ 50 milhões junto ao DesenBahia para obras de infraestrutura, mas não disse onde seriam essa obras. E discorreu sobre obras do governo do estado sem participação do município.\nO prefeito esqueceu de falar da crise na saúde, do bebê recém-nascido que morreu no domingo (16), o lixo que toma conta da cidade; do caloteiro em hospitais, fornecedores diversos e servidores; da lama nos bairros Barranqueiro, Monte Castelo e Sol Levante, enfim, faltou a Paulo Bomfim humildade em reconhecer que a sua gestão é a pior que já houve em Juazeiro.\nAcanhado e ressabiado da última aparição pública na comunidade de Itamotinga, quando foi vaiado e achincalhado por um grupo de moradores, Paulo Bomfim não teve o cuidado nas palavras (ainda que decorada) para falar do seu grandioso projeto: a inauguração do Centro Gastronômico, feito as pressas para fazer marketing político. Esqueceu o prefeito que essa obra é inteiramente privada, sem nenhuma contrapartida do município, ainda que este tenha uma receita de 530 milhões anual.\nNão diferente da Jornada Pedagógica, o prefeito voltou apelar, pediu aos vereadores que o ajudem na reeleição. O vereadores estão na mesma situação apelativa, mas, se depender dos professores com certeza Paulo Bomfin será o candidato dos docentes, para ser o ex-prefeito de Juazeiro.\nComo tem acontecido em alguns eventos, essa Sessão Legislativa teve clima de despedida para o prefeito e grande parte de vereadores, que sem muita cerimônia fizeram a foto para a posteridade, para ser guardada ou escondida nos anais da Câmara, como o dia mais vergonhoso de Juazeiro.\nTagged Câmara de Vereadores, Paulo Bomfim\nOne Reply to “Juazeiro: Prefeito abre a Sessão Legislativa falando da inauguração de um bar”\nO prefeito tem medo de receber a comissão dos professores aposentados. Se depender de nós professores concursados,em 15 de novembro ele vai dormir como o prefeito “do fim”. Fim porque não fez nada a não ser superlotar a folha de pagamento da prefeitura com cargos comissionados e contratos temporários.


Caos no atendimento público de saúde em Sarandi\nAtualizado: Quinta-feira, 6 Janeiro de 2011 as 8:16\nQuem precisa de atendimento na saúde pública em Sarandi, no norte do Paraná, tem enfrentado problemas sérios. Ontem, um blog da região (do jornalista Luiz de Carvalho) denunciou que a unidade de saúde de Pronto Atendimento está atendendo cerca de 200 pessoas por dia, o que obriga os pacientes a terem muita paciência para esperar horas na fila. Até cães frequentam a unidade, segundo relato do blog.\nO blog denunciou ainda que nesta época do ano há apenas três médicos para atender tanta gente. Procurada pela reportagem de O Estado, a assessoria de imprensa da prefeitura de Sarandi informou que a administração atual herdou a estrutura física deficiente do mandato anterior, e que há pelo menos 30 anos não se constrói hospital ou qualquer outra área de atendimento médico na cidade.\nSegundo a assessoria, nesta época do ano os médicos viajam, entram em férias, e por isso diminuiu a quantidade de profissionais. A assessoria informou ainda que nesta unidade, normalmente, são cinco médicos atuando, e que os cães não são de rua, mas sim de pessoas que procuram a unidade para atendimento.\nUma dificuldade relatada pela assessoria é que pacientes que muitas vezes necessitariam de atendimento básico acabam procurando o pronto-atendimento, cujo foco é emergência, e isso traz sobrecarga à unidade.\nA prefeitura informou ainda que está em construção uma nova unidade para pronto-atendimento e que a clínica materna-infantil também será reformada e ampliada. Ainda segundo a prefeitura, será aberto concurso para contratação de mais médicos.\nJuízes 14:14Então lhes disse: Do comedor saiu comida, e do forte saiu doçura. E em três dias não puderam decifrar o enigma.\nMT: Municípios receberão recursos para implantar bibliotecas públicas\nMortandade de peixes pode ter quatro causas


Vereadores querem ampliar políticas públicas de combate à violência contra mulheres\nO plenário da Câmara de Vereadores de Maricá recebeu a visita de mulheres representantes de movimentos sociais da cidade para acompanhar a sessão ordinária desta segunda-feira (12/6). Em pauta, a discussão sobre leis que inibam o crescimento da violência contra a mulher. O vereador Marcinho da Construção (DEM) apresentou números preocupantes. “Uma das minhas preocupações foi buscar saber como estava o apoio às mulheres da cidade contra a violência. Achei de extrema importância propor um projeto em defesa da mulher. De cada cinco mulheres, três já passaram por algum tipo de violência doméstica. Não é apenas violência física. É violência verbal. Nos últimos 11 anos, 5,4 milhões de atendimentos foram registrados”, disse Marcinho.\nMarcus Bambam (PV )também deu um grande passo na luta em defesa da mulher sugerindo a criação de uma Comissão de Defesa dos Direitos da Mulher e Enfrentamento à Violência. Marcinho quer instituir a Campanha de Conscientização Ostensiva da Valorização, Prevenção e Enfrentamento à Violência Doméstica Contra as Mulheres. “Temos diversas lideranças femininas nessa cidade. Esse projeto da comissão vem para atender a todas elas. Vamos em breve montar uma audiência pública para que possamos redigir essa comissão da melhor maneira possível”, disse Babam.\nCargos na Prefeitura – A proposta de criação de cinco secretarias, entre outros cargos, pela Prefeitura de Maricá, também gerou discussão. Ricardinho Netuno (PEN) e Filippe Poubel (DEM) rebateram a proposta. Usando seu tempo como líder do DEM, Poubel criticou a proposta. “Isso é uma verdadeira falta de respeito. Essas contratações ferem o princípio da isonomia. A população clama por concurso. Não querem mais apadrinhamentos. Mais de 500 que serão indicados politicamente”, relatou Poubel.\nO presidente da Casa, Aldair de Linda (PT), rebateu o colega. Ele disse que a criação de cargos não significa que todos serão contratados, utilizando exemplo da Câmara que passa por uma reestruturação para melhor servir a população.\nPoubel ainda comentou uma denúncia de que pescadores da cidade não estariam tendo seu pescado sendo vendido pelo Caminhão de Peixe. “Vi num jornal que a Secretaria de Agricultura e Pesca está sendo acusada de não estar favorecendo os pescadores do nosso município comprando peixe de outro município para vender em nossa cidade. Os pescadores reafirmaram no jornal que não venderam seu pescado no caminhão de Peixe. Temos que favorecer o pescador local”, disse.\nFelipe Paiva (PCdoB) rebateu a denúncia e defendeu o programa. "É uma injustiça criticar o secretário, Júlio Carolino. Secretário de Trabalho. Ele tem feito inúmeras políticas públicas à frente da Secretária de Agricultura e Pesca. O peixe é comprado aqui. Se a gente entrar nas redes sociais deles, vários vídeos publicados pelos pescadores”, disse.\nVotações do Dia – Foi votado e aprovado o projeto de autoria do vereador Felipe Auni (PSD) que dispõe da criação do Dia Municipal do Produtor Rural.\nFoi votado também parecer da Comissão de Saúde, Educação, Turismo e Meio Ambiente ao projeto de lei nº017/17 de autoria de Rony Peterson (PR) com emenda vetando o art.6 e emenda modificativa ao art. 12º.\nO requerimento nº026/17, de autoria de Ricardinho Netuno (PEN), que solicita informações sobre o processo de nº9362 e do contrato de nº262/16 para a construção de abrigo para embarque e desembarque foi negado. O pedido gerou discussão. Ricardinho Netuno e Filippe Poubel pediram esclarecimentos. Eles afirmaram que existe uma placa próximo ao condomínio Minha Casa, Minha Vida de Itaipuaçu informando a construção de um ponto de ônibus para os moradores da região. No entanto, esse ponto de parada nunca teria sido construído.\nEm defesa, alguns vereadores afirmaram que possivelmente o valor de R$ 300 mil serão gastos na construção de diversos pontos de parada e não apenas um. O presidente Aldair de Linda afirmou que acredita num trabalho contínuo da prefeitura nesse sentido.\nO vereador Marcus Bambam disse que passou pela placa informativa e leu que a verba seria gasta na aquisição de diversos pontos de parada. O líder do Governo, Fabrício Bittencourt (PTB), também debateu. “O requerimento dos vereadores de oposição já começou de maneira errada afirmando que o abrigo estava no singular e está provado pela fotografia que está no plural. A construção é de abrigos. São vários abrigos”, disse.\nProjetos de lei e de resolução – Foram apresentados os seguintes projetos de lei. O vereador Marcinho da Construção (DEM) quer instituir a Campanha de Conscientização Ostensiva de Valorização, Prevenção e Enfrentamento à Violência Doméstica Contra as Mulheres. Na mesma linha, Marcus Bambam (PV) apresentou projeto de resolução que cria a comissão permanente de Defesa dos Direitos da Mulher e Enfrentamento à Violência. As propostas serão analisadas nas próximas sessões.\nApoio aos guarda-vidas – Aldair de Linda (PT) relatou que em conversa com o prefeito Fabiano Horta (PT), o chefe do Executivo reafirmou o interesse em recontratar os guarda-vidas que trabalham na orça de Maricá. Cerca de 15 profissionais acompanharam a sessão. “Fiz contato com o Secretário de Governo pedindo atenção à causa do guarda-vidas. O processo já está na Procuradoria. O prefeito tem total interesse nisso. Vocês podem ficar tranquilos que serão recontratados”, afirmou o presidente.\nFilippe Poubel (DEM) informou que recebeu em seu gabinete um abaixo-assinado com mais de três mil assinaturas pedindo a permanência dos profissionais nas praias da cidade. “Fica aqui meu apelo ao presidente, líder do Governo e vereadores que se sensibilizem com a permanência deles. Eles protocolaram aqui nesta Casa. Se não puderem renovar, que possam contratar esses profissionais”, disse.\nOs vereadores Ricardinho Netuno (PEN) e Chiquinho (PP) também opinaram também concordam com a recontratação. “Nossa orla é a nossa maior área de lazer. Temos que ordenar para que a população tenha mais segurança e vocês (guarda-vidas) melhores condições de trabalho”, relatou Netuno.\nRony Peterson (PR) também se manifestou. “Os guarda-vidas têm grande função em nossa cidade. Eu tenho conhecimento que existe um contrato temporário que acaba no dia 20. Não tenho dúvida que no que depender dessa Casa de Leis para que a classe seja valorizada nós faremos. Porque Maricá não é cidade mais de temporada. Precisamos entender que Maricá cresceu”, concluiu Peterson.\nGrande Expediente - Netuno aproveitou para pedir atenção da prefeitura quanto ao Canal da Costa, em Itaipuaçu. Ele explicou que o local precisa de limpeza urgentemente. “Fiz solicitação para a abertura do Canal da Costa que liga ao mar. Toda a água de Itaipuaçu vai parar ali. Queria pedir que acelerem esse processo, pois se cair uma chuva forte várias casas serão alagadas”, disse Netuno que também pediu instalação de aparelhos de ginástica nos conjuntos habitacionais do Minha Casa, Minha Vida.\nAldair pediu ao vereador Rony Perterson, presidente da Comissão de Transportes, que realize o mais rápido possível audiência pública para discutir o transporte de passageiros Uber. “Quero aproveitar e pedir que o vereador Rony Peterson marque logo a audiência pública para ver a situação dos taxistas. Queremos ver a questão do Uber em Maricá”, disse.\nFelipe Auni (PSD) comentou o evento Pratas da Casa, ocorrido neste fim de semana na Praça Orlando de Barros Pimentel, no Centro de Maricá. Ele afirmou que mais de 700 pessoas compareceram ao evento, o que possivelmente fomentou a economia de famílias locais.\nFrank Costa (SD) e Felipe Paiva (PCdoB) comentaram as obras realizadas na cidade. “Nunca vimos um governo tão presente nas ruas. Quanto aos guarda-vidas, tenho certeza que o prefeito está vendo com carinho o processo de vocês. Quero dizer que fiquei muito triste com o que aconteceu com a nossa horta comunitária”, frisou Costa.\nFelipe Paiva também elogiou o Poder Executivo. “Nossa cidade está crescendo e o quadro precisa crescer também. Nossa cidade é um verdadeiro canteiro de obras. São sempre as mesmas pessoas que comentam o negativo. Posso afirmar que o prefeito Fabiano Horta é o melhor do Estado. Estive sábado e domingo em Itaipuaçu e tem muita obra. Muita coisa acontecendo”, completou.\nQueimada de horta comunitária – O incêndio que atingiu a horta comunitária no bairro Manu Manoela, na semana passada, repercutiu entre os parlamentares. Rony Peterson comentou sobre o crime ambiental. “É de uma imbelicidade termos em nossa cidade pessoas que queiram o mal da nossa cidade. Isso está acima de partido e governo. Tenho certeza que vamos descobri quem foi o irresponsável que fez isso”, disse.\nOs vereadores demonstraram repúdio à atitude e cobraram uma investigação para apurar as suspeitas de crime. Poubel questionou o fato de não ter sido feito nenhum registro de ocorrência na delegacia. Ele disse que pedirá ao delegado da distrital de Maricá que peça imagens de câmeras de segurança na região para identificar os responsáveis.\nOfícios e mensagens – Foram apresentados sete ofícios da prefeitura em resposta às indicações dos parlamentares. Foi lida mensagem do Poder Executivo que dispõe da contratação por prazo determinado de pessoal para cargos de Coordenador Pedagógico e professores de Educação Física para o programa Luta pela Cidadania conforme convênio firmado entre Prefeitura e Maricá e Ministério do Esporte.\nMaricá Notícias Política vereadores


CAD no navegador – Autodesk Butterfly | AditivoCAD.Com/Blog\nVocê está em: AditivoCAD.Com » Blog » CAD no navegador – Autodesk Butterfly\nCAD no navegador – Autodesk Butterfly\nEste artigo refere-se a um serviço descontinuado da AutoDesk, tendo sido mantido apenas em carater informativo.\nRecentemente foi liberado do Audodesk Labs (laboratório da Autodesk) um projeto nomeado Autodesk Butterfly (borboleta) que se trata de um CAD “via web” que funciona sem que precise instalação de software local, basta (teoricamente) ter um navegador de internet atual e está apto a usá-lo.\nAlguns ousam dizer que é um AutoCAD on-line, mas não é, até porque há uma diferença entre CAD e AutoCAD.\nVale lembrar que apesar das semelhanças deste projeto e de ter habilidade de editar arquivos formato dwg, está longe de ser como o AutoCAD, que dirá ser o próprio. Mas trata-se de uma boa aplicação e exemplo do que computação em nuvens pode proporcionar. Vamos então falar do que é este projeto.\nMas afinal o que é este CAD?\nO projeto beta (ainda em testes) que permite que você acesse através do seu navegador por meio de um login (usuário e senha) um arquivo Dwg e assim possa editá-lo. Estão disponíveis comandos básicos similares aos do AutoCAD para edição, criação e visualização. Recursos como criação de geometrias, textos, dimensionamentos etc…\nA idéia que cerca o butterfly não é nova na autodesk, o dragonfly também é um projeto via web, porém mais específico para arquitetura e interiores.\nO projeto butterfly nasceu com foco principal na colaboração e compartilhamento de projetos pela internet. Ele vai livrar o troca-troca de e-mails e centralizar um único arquivo Dwg para que vários usuários possam acessá-lo de forma remota e sem a necessidade ter um CAD instalado. Há possibilidade inclusive de ter convidados para visualizar seu projeto apenas para leitura, sem privilégios de edição.\nDe forma geral não é uma idéia nova, muitos usam produtos nesta linha faz algum tempo, um exemplo é a tecnologia do google docs, através do seu browser (navegador) você acessa e edita arquivos remotamente. É como ter um pacote para escritório (documentos, planilhas…) sem precisar instalar Office ou BR Office no computador.\nUm grande atrativo é que quando tivermos esta computação funcionando plenamente, você poderá com equipamentos mais modestos acessar recursos pesados, já que serão processados remotamente em equipamento com maior capacidade que o seu, então você recebe o resultado deste processamento na tela do seu computador.\nUm outro fator interessante é a tendência de tornar-se independente do seu sistema operacional haverá possibilidade de acesso a determinadas aplicações já que estas dependem muito mais dos recursos do browser para te apresentar os resultados. Logicamente estou falando aqui de uma tendência e também de teoria, o que não significa que todo e qualquer projeto (como o butterfly) esteja pleno para todos os sistemas operacionais.\nQuais os contrapontos?\nO projeto tem seus limites obviamente, não espere neste momento acessá-lo como se faz com o AutoCAD em todos os seus recursos, no entanto uma idéia projetada para o futuro, mesmo estando em testes resolve o problema de muitos.\nUm esbarrão que temos no uso destas tecnologias é que muitas empresas não tem tido muita confiança em lançar suas informações em servidores remotos, há questões de privacidade e segurança de dados que se deve ponderar, sobretudo quando está usando um produto em fase de testes (beta).\nNão podemos deixar de salientar as limitações da tecnologia em si, ainda que arquivos pesados possam ser editados em um servidor remoto sem a necessidade de sua completa transferência para o computador local, a dependência de uma internet banda larga de qualidade é indispensável para usar de forma satisfatória, a baixa disponibilidade pode significar tempo parado…\nInfelizmente, a oferta de banda larga no Brasil é pobre para muitas regiões. Esta infra-estrutura precisa estar afiada para pensarmos em uso de softwares CAD via web em larga escala, ao menos por aqui, por isto, tem muito chão pela frente.\nComo acessar este CAD?\nBasta entrar no site do mesmo (butterfly.autodesk.com) efetuar um cadastro e terá uma conta para acessa-lo.\nInformação: Projeto butterfly e seu link foram descontinuados. Acompanhe nosso blog e site para conhecer outros produtos e noticias relacionados…


União e Funai são condenadas a pagar indenização de R$ 500 mil | Combate Racismo Ambiental\nUnião e Funai são condenadas a pagar indenização de R$ 500 mil\n1 de agosto de 2013 1 de agosto de 2013 Sem categoria\tCombate Racismo Ambiental\nA ação ajuizada pelo MPT relata a precariedade que os servidores de áreas indígenas em Roraima estavam expostos\nFolha de Boa Vista – A União Federal e a Fundação Nacional do Índio (Funai) foram condenadas pela Justiça do Trabalho de Boa Vista a pagar indenização de R$ 500 mil a título de dano moral coletivo por submeter os servidores públicos federais concursados, que se encontram em áreas indígenas do Estado de Roraima, a condições degradantes no meio ambiente de trabalho.\nA sentença foi dada pelo juiz da 1ª Vara do Trabalho de Boa Vista, Joaquim Oliveira de Lima, que julgou totalmente procedente a Ação Civil Pública (ACP), ajuizada pelo Ministério Público do Trabalho em Roraima (MPT 11ª Região) em face da União e da Funai, solicitando a regularização do meio ambiente de trabalho dos servidores públicos.\nPara cumprir suas funções, os agentes e auxiliares de indigenismo e indigenistas especializados se deslocavam para as áreas indígenas geralmente em aviões, balsas ou de carro, dividindo espaço com mantimentos, óleo diesel para manutenção do gerador de energia, gasolina e outros produtos químicos e perecíveis, expondo a própria vida ao perigo.\nConforme a ação, quando utilizado o transporte por via fluvial, não era oferecido nenhum aparato de segurança como, por exemplo, coletes salva-vidas. Os alojamentos eram desprovidos de itens básicos como cozinha, refeitório, dormitório e água potável.\nAlém disso, o MPT denunciou na ação que os servidores bebiam líquido de brejo, cuja água era partilhada com os animais. Também não lhes eram fornecidos qualquer equipamento de proteção individual, mesmo sendo o trabalho dos auxiliares de indigenismo considerado perigoso por lidar com grileiros, garimpeiros e pescadores ilegais.\nA partir de agora, tanto a União quanto a Funai também estão obrigados a fornecer água potável e Equipamentos de Proteção Individual (EPIs) como coletes salva vidas e coletes à prova de balas, bem como adequar as áreas de alojamentos e sanitários em suas Bases de Proteção Etnoambiental, ou seja, as bases dentro das reservas, em que os servidores cuidam da proteção e defesa dos povos indígenas. No caso de descumprimento das determinações, será cobrada multa de diária de R$ 5 mil.\nFonte: Ascom/MPT 11ª Região\n‘Querem me matar’, diz coordenador do AfroReggae após novo ataque\nLapinha: Uma vitória e a certeza que seguiremos lutando!


Durante a festa que rolava na casa, o ilusionista Pyong assediou duas participantes.\nSegunda, 28 de Setembro de 2020 19:45\nUma das situações foi enquanto dançava com Flayslane (Pipoca)\n09/02/2020 14h36 Atualizada há 8 meses\nPor: Redação Verguia Fonte: Com informações Catraca Livre\nO comportamento dos homens continua dando o que falar no Big Brother Brasil (BBB20). Na noite de sábado (8), foi a vez de Pyong (Camarote) decepcionar o público que acompanhava o programa pelo Globo Play.\n“Amanhã a gente vai conversar”, disse a ginecologista se afastando. O Youtuber, no entanto, insistiu na tentativa de beijar a médica, que disparou: “Tá doido? O que é isso?”.\nAs atitudes de Pyong logo virou o assunto mais comentado nas redes sociais, o que também motivou os internautas a pedirem a expulsão do mágico.\nAs hastags #ForaPyong e #PyongExpulso estavam entre as mais usadas no Twitter na manhã deste domingo.\nMinha cabeça depois de defender o Pyong e ver que ele era tão podre quantos os outros meninos #forapyong #pyongexpulso #PyongCancelado #festabbb #BBB20 #BBB2O #BBB20Aovivo #BBB2020 #bbb202O #BBBB2O2O pic.twitter.com/BB3w2gp7xl\n— Troxin (@TroxaMaisLindo) February 9, 2020\n— ste♡'s seonghwa???? (@steonghwaa) February 9, 2020\nEntretenimento "A Fazenda": Raissa Barbosa tem vídeos íntimos vazados\nEntretenimento Gloria Maria diz que "politicamente correto é um porre" em entrevista\nEntretenimento Poliana Abritta mostra namorado e se declara: "Meu gato"\nEntretenimento Marcelo D2 lança o novo álbum "Assim tocam os MEUS TAMBORES"\nEntretenimento Lacombe fala sobre opinião política: "Não gosto de ser chamado de bolsonarista"\nEntretenimento Ex-"BBB" Thelma cai do palco do "Criança Esperança"


Mesa de Alumínio: para Decorar e Facilitar | WESTWING\nQuando você pensa em mesa de alumínio só vem a imagem de fábricas industriais? Então saiba que esse material está invadindo aos poucos a decoração de interiores. O alumínio é um metal resistente, mas leve e macio. Sua aparência cinza prateado e fosco já foi bastante usada em móveis para áreas externas da casa na década de 50. Depois acabou um pouco esquecido. Mas voltou agora a ser explorado pelos designers de acessórios e mobiliários principalmente em móveis como as mesas de alumínio. Elas trazem modernidade e sofisticação para sua casa.\nE quem não quer uma casa sofisticada, moderna, bonita? O Westwing sabe disso e por isso vai buscar as tendências mais atuais de móveis e acessórios para mostrar a você. Na hora de adquirir sua mesa de alumínio não deixe de se inspirar nas ideias do Westwing sobre como decorar ou renovar a sua casa.\nOnde usar a mesa de alumínio\nA mesa de alumínio, como ocorre com os móveis e objetos desse material, são confortáveis e sofisticados, tornando-se facilmente o foco principal em um ambiente. Se antes o alumínio era um coadjuvante que aparecia apenas em esquadrias e ferragens, hoje ele é o protagonista.\nCom isso em mente, você pode colocar sua mesa de alumínio em vários locais da casa. Na hora de criar uma sala de jantar mais arrojada, por exemplo, ela vai agregar modernidade, além da garantia de ser super resistente e funcional. O mesmo efeito ocorre ao usá-la em uma cozinha, ou mesmo substituindo um balcão de refeições.\nDependendo do estilo escolhido, um home office ficará deslumbrante com o uso de uma mesa de alumínio. Aqui, além da elegância, ela empresta também um toque profissional ao ambiente.\nComo é resistente a umidade, a mesa de alumínio pode ocupar áreas externas, oferecendo um ar futurístico a jardins, varandas e quintais, e contrastando com as curvas da natureza.\nVale lembrar que atualmente o alumínio pode receber vários tratamentos, podendo ser feito em sua cor natural ou em outros tons como o cobre.\nAlém disso, ele pode receber pintura, ficando com a cor que você deseja.\nApesar de ser bastante resistente a corrosão, o alumínio precisa ser mantido limpo e seco para não adquirir manchas:\nPara retirar pó e sujeiras soltas use um espanador, assim você evita o risco de arranhões durante a limpeza\nNa hora de limpar, use um pano umedecido em água com um pouco de sabão ou detergente neutro. Jamais use produtos de limpeza abrasivos para não danificar sua mesa.\nSeque e dê brilho usando uma flanela macia.


'Gigantes' na Amazônia: expedição mapeia novo santuário com castanheiras e angelins-vermelhos | Amazônia | G1\n26/01/2021 06h10 Atualizado 26/01/2021\n1 de 7 Expedição chega a castanheiras de 66 metros (uma delas à esq.) e angelim vermelho de quase 80 metros (à dir.) em reserva sustentável no Amapá — Foto: Rafael Aleixo/Setec/Divulgação\nExpedição chega a castanheiras de 66 metros (uma delas à esq.) e angelim vermelho de quase 80 metros (à dir.) em reserva sustentável no Amapá — Foto: Rafael Aleixo/Setec/Divulgação\nUma nova expedição levou pesquisadores a 4 novas árvores gigantes na Amazônia. Desta vez, o grupo conseguiu localizar as maiores castanheiras já registradas no Amapá e angelins-vermelhos (um de 66 metros e outro de 79,19 metros) em reserva sustentável no Sul do estado, mapeando um novo santuário.\nEssa não é a primeira vez que especialistas encaram a mata fechada da floresta amazônica em busca das maiores árvores da região. Em 2019, o mundo viu o registro da maior árvore da Amazônia, com 88 metros de altura, dentro uma reserva de conservação de uso sustentável, na divisa do Amapá com o Pará. Com o achado, os pesquisadores passaram a apostar na identificação de outras gigantes.\nBusca por árvores de quase 90 metros é retomada após suspensão devido à pandemia\nProjeto busca mapear árvores gigantes que podem chegar a 90 metros\nMaior árvore da Amazônia pode ajudar identificar outras 'gigantes'\n2 de 7 Angelim-vermelho de 79 metros foi mapeado no Amapá neste mês de janeiro — Foto: Divulgação\nAngelim-vermelho de 79 metros foi mapeado no Amapá neste mês de janeiro — Foto: Divulgação\nDesta vez, a nova expedição científica aconteceu na Reserva de Desenvolvimento Sustentável (RDS) do Rio Iratapuru, região conhecida como Médio Jari, entre os dias 18 e 23 de janeiro. O projeto chegou a ser suspenso em março de 2020, devido à pandemia da Covid-19, mas foi retomado em outubro com um trabalho voltado para moradores da região.\nAntes de iniciar a busca na floresta, os pesquisadores já sabiam a localização aproximada das 4 árvores gigantes, mas desconfiavam que seriam somente exemplares de Dinizia excelsa ducke, espécie mais conhecida como angelim-vermelho.\n3 de 7 Robson Borges (de amarelo), professor da Ueap, e dr. Diego Armando (de cinza), professor do Ifap e coordenador do projeto — Foto: Rafael Aleixo/Setec/Divulgação\nRobson Borges (de amarelo), professor da Ueap, e dr. Diego Armando (de cinza), professor do Ifap e coordenador do projeto — Foto: Rafael Aleixo/Setec/Divulgação\nO doutor em ciências florestais e professor do Instituto Federal do Amapá (Ifap) em Laranjal do Jari, Diego Armando Silva, que coordena o estudo, com colaboração de outros pesquisadores amapaenses, destacou que uma das surpresas foi identificar castanheiras de 66,66 metros e 8,90 metros de circunferências.\n“Até então, na literatura o maior registro em altura é de castanheiras de 50 metros. São as maiores castanheiras que a gente encontrou ali naquela região e que deixou a gente muito feliz porque a castanheira para as comunidades daquela região é símbolo de desenvolvimento regional e do extrativismo”, pontuou.\n4 de 7 Expedição teve auxílio de instrumentos que já são utilizados há séculos, como a bússola, assim como os mais tecnológicos como o drone — Foto: Rafael Aleixo/Setec/Divulgação\nExpedição teve auxílio de instrumentos que já são utilizados há séculos, como a bússola, assim como os mais tecnológicos como o drone — Foto: Rafael Aleixo/Setec/Divulgação\nO trabalho contou com auxílio desde instrumentos utilizados há séculos, como a bússola, até os mais tecnológicos como o drone. As alturas das árvores foram confirmadas ainda através de escalada.\nA expedição ocorreu com participação de 6 moradores de comunidades próximas ao novo santuário, representantes da Universidade do Estado do Amapá (Ueap), da Secretaria de Estado da Ciência e Tecnologia (Setec), e ainda do Instituto de Desenvolvimento Rural do Amapá (Rurap), e da Fundação Jari.\n5 de 7 'Gigantes' na Amazônia: expedição mapeia novo santuário com castanheiras e angelins-vermelhos no Amapá — Foto: Rafael Aleixo/Setec/Divulgação\nArmando cita que a descoberta valoriza ainda mais a unidade de conservação e demonstra a importância de mantê-la preservada. Como é de uso sustentável, a ideia é proporcionar que moradores dos arredores do santuário também possam usufruir da floresta.\nO projeto também qualificou moradores das comunidades Rio Iratapuru e São Francisco do Iratapuru, para que possam se tornarem guias e realizarem outros trabalhos não madeireiros para a geração de renda para onde habitam.\n“A gente consegue, com pesquisa científica, abrir um leque muito grande tanto para o turismo de base comunitária, turismo ecológico, científico, como para o desenvolvimento regional e valorização daquela unidade de conservação. Agora é um mundo de pesquisas que pode ser executado e a gente acredita muito no potencial daquela região”, definiu o professor do Ifap.\nO projeto recebeu R$ 60 mil do Fundo Natura para Desenvolvimento Sustentável das Comunidades (Fundo Iratapuru). O professor destacou que o Ifap e mais de 30 pesquisadores buscam receber também outro financiamento que visa o monitoramento dessas árvores nos próximos quatro anos.\n"As árvores maiores da Amazônia provavelmente são angelins-vermelhos, até então, e elas correspondem hoje a 80% do manejo da exploração madeireira feito na região do Amapá. Então, as unidades de conservação estão fazendo o papel essencial de preservar as grandes árvores da Amazônia", acrescentou Armando.\n6 de 7 Comunitários integraram equipe que fez expedição em área de mata fechada — Foto: Rafael Aleixo/Setec/Divulgação\nComunitários integraram equipe que fez expedição em área de mata fechada — Foto: Rafael Aleixo/Setec/Divulgação\nNo 2º semestre do ano está prevista uma nova capacitação com os comunitários da região e também uma outra expedição, porque, segundo Armando, ainda há outras gigantes no interior da unidade na área do Amapá.\n"Foi coletado material botânico, de solo, análise do perfil horizontal de floresta, inventário florestal, identificando as espécies que fazem interação com as espécies gigantes. [...] Nessa próxima expedição, a gente vai tentar chegar a uma árvore de 88 metros, fazer estudos para identificar a idade da árvore através de material genético e estudos do perfil do solo também", detalhou.\n7 de 7 Expedição acontece com colaboração de representantes de várias instituições — Foto: Rafael Aleixo/Setec/Divulgação\nExpedição acontece com colaboração de representantes de várias instituições — Foto: Rafael Aleixo/Setec/Divulgação\nPara se ter uma ideia da dimensão da descoberta, as maiores árvores do mundo são as sequoias-gigantes, que podem medir de 85 a 110 metros e são naturais do hemisfério norte.


Último bloco do Centro é o Trash - JORNAL DA REGIÃO\n25/02/2020 25/02/2020 Ivan Machado\t1499 ViewsCarnaval, Jundiaí, Trash\nO bloco Trash foi o último a se apresentar no Centro de Jundiaí, na tarde desta terça-feira (25), no encerramento do Carnaval 2020.\nMuita gente compareceu com fantasias e com os filhos, para curtir a animação.\nO evento foi um dos mais tranquilos e alegres de todos os blocos nos últimos dias.\nPara quem gosta de Carnaval ainda há mais dois eventos em Jundiaí. O Bloco do Povo no sábado, dia 29, das 16 às 20 horas no Espaço Multiuso da Vila Hortolândia e no dia seguinte, domingo, o Master, das 15 às 20 horas. Não será permitido o acesso com caixas de som e bebidas.\nVeja álbum de fotos do Bloco Trahs, feitas pelo Motoboy Xororó\n← Criança fratura bacia e fêmur em colisão de bike contra moto\nÁguia de Ouro é campeã do Carnaval de São Paulo →


Polícia Civil prende três homens e apreende grande quantidade de drogas em Juiz de Fora\nInício/Notícias/Região/Polícia Civil prende três homens e apreende grande quantidade de drogas em Juiz de Fora\nPolícia Civil prende três homens e apreende grande quantidade de drogas em Juiz de Fora\nNa tarde desta terça-feira (11), a Polícia Civil de Minas Gerais prendeu em flagrante três homens de 24, 25 e 28 anos por tráfico ilícito de drogas, no município de Juiz de Fora, na Zona da Mata mineira.\nA ação foi deflagrada nos bairros Linhares e Centro, onde foram apreendidos várias barras de maconha, centenas de pinos de cocaína, pedras brutas de crack, balança de precisão, rádio comunicadores e dinheiro.\nConforme informações do delegado Rafael Gomes, a prisão efetuada hoje vem de trabalho investigativo, sendo realizado a praticamente um mês pelos policiais. Os três autores já são conhecidos no meio policial.\nA droga apreendida hoje, parte estava sendo entregue no Centro da cidade e uma outra quantidade foi encontrada numa casa, no bairro Linhares.\nOs três autores tiveram a prisão ratificada e foram encaminhados para o sistema prisional, finalizou o delegado.


Expresso da Madrugada Futebol Clube: Dezembro 2012\nFicou de fora o melhor time !\nFicou de fora o melhor time\nGoleada sobre o Bazar Mimo e virada contra o All Blacks podem ter eliminado o Expresso\nNós ganhamos. Fizemos a nossa parte ao longo de toda a competição. Depois de um início difícil, chegamos, no último final de semana, à marca de 7 vitórias nos últimos 9 jogos, ou seja, o segundo melhor aproveitamento entre todos os times no período, atrás apenas do Mônaco, equipe mais qualificada do certame.\nDependendo de resultados paralelos, fruto da derrota na rodada inicial do quadrangular decisivo, o Expresso precisava de uma vitória simples sobre o ABC e torcer por um empate, no mínimo, do All Blacks, que enfrentaria, no jogo final, a segunda melhor campanha da primeira fase, derrotada uma única vez, e de goleada, pelo Expresso.\nMobilizado e consciente de suas possibilidades, o time entrou em campo para conquistar seu objetivo contra um oponente qualificado, e que também possuía chances de classificação, o que tornou o jogo ainda mais disputado e vibrante, com ambos os lados dando o sangue em busca da vitória. Há boatos de que no outro jogo a história foi diferente, mas no Expresso ninguém acredita nisso.\nO ABC começou melhor. Trocando passes com categoria no meio, chegando fácil pelos lados e contando com erros de passe do Expresso na saída de bola, a equipe negro-esmeraldina criou ótimas oportunidades para abrir o placar: Anderson cabeceou livre atrás da zaga e jogou pela linha de fundo; e Larry Bird ganhou de cabeça duas vezes, quase batendo Araldo Neto, que numa delas fez defesa magistral.\nO time, após 10 minutos, conseguiu retomar seu ritmo de jogo, e saía com bons toques entre André Silva e José Staudt, os avanços de Nathan Silva e a aparição surpresa de Vinícius Guimarães. Carlos Fernandez também desprendia-se ocasionalmente para apoiar o ataque.\nApós jogada individual de Silva, que levou dois adversários em velocidade e se preparava para invadir a área quando foi derrubado, José Staudt cobrou falta com perigo, cortada para escanteio pelo guarda-metas. Mas na segunda infração cometida nas proximidades da área pelo ABC... Staudt novamente colocou-se para a cobrança, e a força aérea dirigiu-se para tentar o cabeceio na frente. O capitão do time bateu forte em direção ao gol, no intuito de criar problemas para a defesa. Ela passou alta, em curva, caindo, violenta, no ângulo! Golaço do Expresso! No outro jogo, Bazar Mimo 1x0 All Blacks. O empate já seria o suficiente.\nO ABC não desistiu de jogar o seu futebol, forçando os boêmio-ferroviários a darem o seu melhor na defesa da meta. Escanteios, faltas laterais e arremates de fora da área sempre mantinham certa pressão sobre os expressanos, que se defendiam como podiam e buscavam eventualmente um contragolpe para tentar matar o jogo. Por pouco não foi o que aconteceu: Felipe Pacheco cortou de cabeça tentativa ofensiva contrária e a bola caiu nos pés de José Staudt, no mano a mano com o zagueiro. Ele carregou a redonda por alguns metros e rolou-a à feição para Leandro Silveira. Na saída do goleiro, o avante deu um leve toque, salvo sensacionalmente pelo goleiro tricolor, que manteve, assim, sua equipe no jogo e o resultado em aberto para a segunda etapa.\nO Expresso vencia, 1x0 no intervalo. A chuva torrencial obrigava os jogadores a manter o aquecimento enquanto traçavam a estratégia para os últimos 45 minutos, definitivos sob todos os ângulos. O ABC estava vivo, viria para cima. Há boatos de que no outro jogo os times caminhavam em campo, trocando passes desinteressadamente enquanto iam anotando, uma vez um, outra vez o outro, gols sem nenhuma emoção. Mas no Expresso ninguém acredita nisso.\nA partida tornou-se franca. Aberto, o ABC forçava o empate enquanto cedia espaços atrás. Cada ataque, de ambos os times, poderia resultar em gol. Especialmente do ABC, que tinha mais posse de bola e cavava faltas e escanteios próximos à área. Araldo Neto, monumental, mantinha a cidadela impenetrável, e com defesas espantosas ajudava o restante do sistema defensivo, o melhor da competição, a segurar o resultado.\nO Expresso não aproveitava como devia a bola parada, que era sempre rechaçada pela defesa. Do meio para a frente conseguia segurar a redonda com mais qualidade, mas tinha dificuldades em sair jogando de trás.\nApós lance de combinação, o ótimo centroavante abeceense invadiu a área pela direita e, livre, bateu forte, para defesa inexplicável de Araldo Neto. Ela voltou para o meio, sem goleiro, e nos pés de outro atacante, que atirou. Neto, em recuperação inacreditável, conseguiu ainda defender parcialmente, ela subiu e enganou Rodrigo Dresch, que havia corrido para a linha para tentar evitar o gol. 1x1.\nO empate não interessava. All Blacks e Mimo empatavam no outro confronto, 2x2, 3x3, não importa. Empatavam. Era vencer ou vencer para o Expresso, que teria que usar toda a força do seu elenco. Fábio Jorge, lesionado, aguardava no banco e era poupado da partida, com possibilidades de agravar a lesão. Com o empate, foi lançado ao sacrifício. Entrou com prazer.\nCarlos Fernandez afastou o perigo que rondava a área azulada com um balão direcionado para o atacante que entrara segundos antes. Foi sua primeira participação no jogo, esta de Fábio Jorge. Dominou escondendo a esfera do zagueiro, partindo para cima dele com a gana do gol. Correu em linha reta, o adversário achou-o no corpo, mas a finta seca, da esquerda para a direita, deixou-o para trás. Continuou avançando, agora apenas o arqueiro pela frente. Ameaçou bater e ele caiu, seguiu correndo, tocou para as redes! Coruja sensacional! 2x1 mágico, no sufoco, a la Expresso!\nO time já estava cansado, mas a perspectiva de vitória o impulsionava mesmo sem forças. Logo na saída o ABC quase empatou, petardo da entrada da área e maravilhosa defesa de Araldo Neto, bola que ainda explodiu no travessão. Mais pressão do ABC, e Larry Bird, a esta altura de centroavante, apara cruzamento de testa, indefensável para qualquer ser normal, menos para Araldo Neto, que salva, e ela vai entrando até que Nathan Silva escolta-a até quase a linha, gira e sai jogando sem nenhuma preocupação aparente. Era o dia da conquista.\nMesmo com um a menos, já que Rodrigo Dresch foi expulso depois de cometer falta próxima à área, o time estava compactado, e os 3 pontos não escapariam. Marciel Hein, que entrara minutos antes, deu lugar a Ângelo Zanetti para que o resultado pudesse ser mantido.\nMas no outro jogo, vencendo por 3x2, o Bazar Mimo, talvez assustado com a possibilidade de o Expresso, único adversário a batê-lo na competição, avançar para a fase de matas, onde se notabiliza pela tenacidade e agigantamento, foi cedendo gols ao rival. 3x3, 3x4. Em nenhum dos gols, note-se, houve comemoração. As evidências eram grandes demais, mas no Expresso ninguém acredita que uma equipe amadora pode entregar um jogo para outra. Provavelmente o placar fosse reflexo de falta de tradição dos times em disputar jogos decisivos e conquistar títulos, igualando-os por baixo apesar das campanhas desproporcionalmente diferentes. Ou mesmo um temor inconsciente de enfrentar o Expresso, que bateu a ambos no campeonato e já se preparava para adentrar, como sempre, o grupo dos 4 melhores.\nAos 40 minutos do segundo tempo, resistindo a um terrível bombardeio, o Expresso encaixou contragolpe pela esquerda e Nathan Silva serviu Cristiano de Souza, que deslocou o goleiro do ABC para encaminhar a vitória! 3x1, sensacional! Mas era pouco! O time sabia que dificilmente poderia aumentar a vantagem, que deveria ser grande demais para eliminar os gols abundantes e incomuns para partidas decisivas do jogo paralelo. Mas o ABC se abateu com o resultado. Sentiu que não conseguiria a vaga, que poderia ser sua com uma vitória sobre os boêmio-ferroviários. Logo na saída, André Silva partiu área adentro batendo a linha de impedimento contrária, formada após perda da esfera quando tentavam um último movimento para buscar o escore. Foi derrubado pelo goleiro, pênalti que José Staudt converteu e que dava ainda mínimas possibilidades para o time de avançar. Aos 48, lançamento para Cristiano de Souza atrás da zaga aberta deixou-o em condições vivas de ampliar, mas este foi novamente atingido na área. Staudt, outra vez, anotou. 5x1! O gol da classificação mais improvável da história, segundo um dos regulamentos enviados! A comemoração, entretanto, foi comedida, uma vez que ninguém tinha a confirmação dos critérios de desempate. Pairava no ar a dúvida, que se abatera sobre o regulamento tipicamente duvidoso, sempre com grande número de alterações enviadas aos clubes, e reenviadas, e revistas, e retificadas, e ratificadas. Bazar Mimo e All Blacks, ambas as equipes, uniram-se para analisar o documento, mas nenhum expressano estranhou. E após confirmação de alteração da ordem dos critérios de desempate, os azulados retiraram-se com a sensação de dever cumprido do campo, enquanto os outros dois elencos que se classificaram com o placar ocorrido no seu jogo comemoravam juntos.\nA UEFA continua na próxima semana e Ipanema e Mônaco enfrentarão os dois times classificados no grupo do Expresso. Os jogos serão a valer. Que vençam os melhores. E assim não teremos surpresas.\nExpresso da Madrugada 5x1 ABC\nPT = 1x0\nLocal: CT Muradás, Canoas\nEscalação: Araldo de Souza Neto – Vinícius Guimarães, Rodrigo Dresch, Felipe Pacheco e Nathan Silva; Marco Viola, Carlos Fernandez, José Staudt(C) e André Silva; Leandro Silveira e Fernando Gutheil. (André Maders, Angelo Zanetti, Cristiano de Souza, Fábio Jorge e Marciel Hein). DT: Martin Both.\nGols: José Staudt(3), Cristiano de Souza e Fábio Jorge.\nPostado por Expresso da Madrugada FC às quarta-feira, dezembro 05, 2012\nExpresso da Madrugada Futebol Clube. Tema Janela de imagem. Tecnologia do Blogger.


projeto Clínamen #2 – Acajo Mundo: Rodrigo Vera Cubas – ÚRSULA\nprojeto Clínamen #2 – Acajo Mundo: Rodrigo Vera Cubas\nfevereiro 2, 2017 Monica Marques 0\nPalavras como pedradas. É que Vera Cubas já sabe que “dentro das pedras se evaporam os ângulos”\nO primeiro livro de Rodrigo Vera Cubas (Lima, 1987) se chama Acajo mundo e foi editado pelo selo La Crema no ano passado (2015). Em seus poemas, as palavras, como a trajetória dos átomos que calculou Lucrécio, se desviam do ponto de fuga que esconjuram os olhos do bom deus da ordem. “A lâmina do horizonte está gasta”, reclama o poeta, quase aos gritos, e se atenta. Assim, prescinde do favor desse deus, deixa claro: muito obrigado, mas não nos faz falta.\nEsse desvio, contudo, não se relaciona à matéria infinitesimal espontânea, mas apenas à estratégia. Obcecada, de fato: dir-se-á que Vera Cubas está resoluto em desorientar-nos e a apresentar de repente uma centelha de sentido legível. Como se nós, os leitores, correndo em disparada pelo bosque frondoso de sua poesia, fôssemos golpeados na cara por um ramo baixo sem prévio aviso, obrigando a nos deter. Assim, encontramos linhas como: “Coisas tão estúpidas me dizia / Que não tive tempo de corrigi-las / Mas tive razão”.\n“Que é o que sonha, senão o piano escuro / Do que quase sonha?” A poesia é aqui de uma música e uma velocidade próprias, ademais de uma mão estendida sem titubear, feita a tradição dessa liberdade total a que fazem parte poetas como Mallarmé e Vallejo. Palavras como pedradas. É que Vera Cubas já sabe que “dentro das pedras se evaporam os ângulos”.\nA PEDRA ESPALHA SEU AROMA DE CAMPO ENTRE AS NUVENS\nÉ a miasma do céu que antecede o desastre\nDebaixo há sangue\nEstepe remota escapa\nAcima a hélice\nEm trêmula brisa\nDesconjunta o tendão do movimento\nSou um espiralado\nDentro das pedras se evaporam os ângulos\nFora o trator se acende\nA lâmina do horizonte está gasta\nO verme que se eleva\nA águia se arrasta\nNada tem se movido\nTudo segue igual\nPedra perde pélago\nO tambor é frio\nO aroma é outro\nO RUÍDO GERMINAL DAS REDONDEZAS\nGemido quieto nos interstícios\nDo monte oculto\nÉ a engrenagem oxidada\nDe que na noite se ajusta?\nA neblina morta entre as correntes fluviais?\nO carvalho que cai e desafina\nO que serpenteia na folhagem?\nO eco do que em outro monte cala?\nO que é o que sonha, senão o piano escuro\nDo que quase sonha?\nAqui há um mundo com franjas de inaudível trama\nMas eu cheguei ao monte\nMas cheguei para falar\nO osso peludo do silêncio\nO peso me encorpa o peso\nE lagarta fugaz o movimento\nMe dissolvo nu ao falar\nEsse caldo vocal\nNão me exprime ainda\nFaz de mim um trapo molhado\nUma praia de baba\nOnde se encorpa a marulha\nE a maré esculpida em ponta\nEssa grandíssima cúpula de alento\nEm cuja água\nEu me parto\nE em cujo ferro\nMe algaroba entre a gengiva\nE o eco hipotético do dente\nMe compadeço ….. depois….. sagrado\nVomito em tardes Odes\nFilhotes de pomba\nEspessuras de abdômen\nQue encorpam a paisagem\nMe contaminam-no, deformam-no sem asco\n[Aqui é onde uso gases para tampar alguns buracos]\nAqui é onde arranco a parte epidérmica do calo\nE digo: ossos!\nFico com os ossos\nO ossamento do murmúrio em sua cúpula quente\nE o embrião calcificado desta voz\nO farelhão reluz e cai\nAnte esta amídala sã\nQue agora se comove\nMas logo masca alegre\nDO LADO DA LUZ A CABEÇA ENCLINADA\nQue pouco o corpo\nQue corpo toco\nQue sexo ousado\nQue músculo fatigado\nQue pelo desajustado\nQue carne flutuante\nQue mudo beijo\nQue pena engraxada\nDe que me endureço\nEm que me aro\nNo que me agacho\nEm que me limpo e no que me encravo\nDe que me cabeceio\nAo que é meu negócio\nAo que estou feito\nA quem me vivo\nPor que eu caio\nDe que meu lado vai de frente\nPor que minha cara está para baixo\nQuer dizer ….. te perco\nDo lado da luz a cabeça inclinada\nEu te dou quase\nEu te dei o suficiente\nESTA É A BÁSCULA MECÂNICA\nQue se estende na cauda do fundo\nA nove mil léguas terrestres\nPor baixo do que alguns pisam [inexoravelmente]\nQuer dizer um gato doméstico entre seres cotidianos e outras coisas medianas\nUm bebê delicado\nUm cravo de cheiro\nUm papelzinho de borracha\nOu a erva micótica que cresce horrenda em superfícies brandas\nEsta é a báscula eletrônica em cujas molas elásticas\nSe calibra o peso da aranha\nSe modifica a velocidade da chuva\nSe impulsiona o motor dos tremores\nE os montes serranos coagulam resplandecentes\nAo pé de uma tecnologia parecida com um gânglio\nEsta é a báscula que mede as pessoas úmidas\nPelo seu peso\nE pesa as pessoas secas\nPelo seu choro\n[A matriz de aço que se inunda\nÉ também a que gravita\nE se esfuma terna e fugaz ante o Amplo\nSó a velocidade eclipsa o fio obeso da técnica\n[Que descende aqui sobre seu olho]\nSó a velocidade oculta\nMotores ….. gânglios\nEsta é a báscula que empoça o colapso\nAcajo Mundo: Rodrigo Vera Cubas\nEugenio Lima: Possibilidade da Polifonia


Vida dura: ela ensina! | Adelmario Coelho\nQuando somos adolescentes, pensamos em arrumar logo um emprego, para comprar o carro do ano e sair da casa dos nossos pais. No fundo, não importa muito a razão, o importante é que você vai ter dinheiro, afinal, dinheiro resolve tudo, certo? Não. E você aprende isso com o tempo.\nNo mundo capitalista em que vivemos, o dinheiro é supervalorizado e todo mundo acha que ter um bom status social resolve tudo. Mas, o tempo passa e você entende que aquele ditado popular “dinheiro não compra felicidade” é a mais pura verdade.\nAlém disso, você ainda vai perceber que o que você pode ter de mais valioso, não está na sua conta bancária, e sim, dentro de você.\nVocê não pode ter tudo o que quer\nA sociedade prega que ter uma carreira e um relacionamento bem-sucedido, são as melhores coisas que você pode ter na vida. Se você consegue isso, então você é uma pessoa realizada. Simples, não é? Não. Você vai descobrir que a vida, não é um conto de fadas, e que falhar e ter frustrações são coisas normais.\nCom o tempo você aprende a lidar com a rejeição e com os fracassos. Essas são uma das lições mais complicadas da vida. Mas, acredite, são essas lições complicadas que te ajudam a crescer.\nNem sempre você pode ter aquilo que deseja e é bom você entender e aceitar que tem suas limitações, como todo mundo.\nNão adianta tentar agradar a todos\nEsse mundo é imenso e sempre vai ter aquela pessoa que não age conforme seus princípios e que não os entende. Então, para quê esquentar sua cabeça com isso?\nExiste uma frase que diz que quem tenta agradar todo mundo, acaba não agradando ninguém. E você vai aprender que não precisa concordar com todo mundo e que o mais importante é ser sincero com você mesmo. Você está feliz assim? Então vamos para a próxima lição!\nTodo mundo concorda que a primeira vez é sempre a mais complicada. Você não sabe o que fazer. Não sabe direito o trajeto daquele lugar ou “onde fica mesmo o acelerador do carro?”.\nNormal! Ninguém nasce sabendo. Mas, a vida não é sua inimiga e ela te permite tentar outra vez! Não importa o que deu errado antes, jogue fora seu medo de arriscar de novo. Afinal, você nunca vai saber se não tentar, não é?\nTalvez você já tenha passado por um término de um namoro e pensado, “eu nunca mais vou amar ninguém”. Você está machucado e pensa que aquela pessoa era o amor da sua vida e você não vai mais se apaixonar de novo, até porque dói, machuca… O discurso todo mundo já conhece e se você ainda não passou por isso, com toda certeza tem um amigo ou amiga que já passou.\nNessas horas, vale o conselho da nossa mãe que já dizia “o tempo cura tudo”. É verdade. O tempo trata de fechar esse livro velho da sua história e começar um novinho em folha.\nÉ claro, que tem certas coisas que o tempo não cura. Mas, nesse caso, ele vai agir como um anestésico, tornando a situação mais suportável.\nO mais importante é que não importa quantos anos você tenha. Sempre haverá uma nova lição para aprender!\nBeijo grande forrozeiros do Brasil e do exterior!\nAnterior Não vale ser cabeça dura\nPróximo O amor é assim: Um jogo


AU Online | Diretor presidente da BSBIOS recebe o Troféu Guri\nDiretor presidente da BSBIOS recebe o Troféu Guri\nNa noite de terça-feira (28), na Casa da RBS na 36º Expointer, no Parque Assis Brasil, em Esteio (RS) aconteceu a solenidade de entrega do Troféu Guri\nNa noite de terça-feira (28), na Casa da RBS na 36º Expointer, no Parque Assis Brasil, em Esteio (RS) aconteceu a solenidade de entrega do Troféu Guri. O diretor presidente da BSBIOS Erasmo Carlos Battistella foi um dos dez homenageados da noite. A cerimônia reuniu autoridades como o governador Tarso Genro e o prefeito de Porto Alegre, José Fortunati, além de representantes do mundo das artes e do agronegócio.\nEm seu pronunciamento na solenidade o diretor presidente da BSBIOS agradeceu a homenagem. Estou honrado em receber esta distinção que compartilho com todos aqueles que me acompanham no meu dia a dia. Desde quando era estudante no colégio agrícola, em Erechim, queria participar ativamente do agronegócio e estar aqui sendo homenageado me deixa muito feliz, é a realização de um sonho, afirmou o empresário.\nTambém receberam o troféu: Alcy Cheuíche, Cezar Miola, Balthazar de Bem e Canto (In memoriam), Gilberto Monteiro, Nádia Gerhard, Tabajara Ruas, Fernando Lucchese, Fernando Pinto e Fernanda Lima.\nRealizado pelo 16° ano, o prêmio concedido pelo Grupo RBS e pela Rádio Gaúcha é entregue a personalidades ligadas ao Estado que se destacaram em suas atividades. O Troféu Guri leva este nome em homenagem à canção interpretada por César Passarinho. De autoria de João Batista Machado e Júlio Machado da Silva Filho, a música venceu a Califórnia da Canção Nativa, entrando para a história dos festivais nativistas. Desde a primeira edição, 167 pessoas já foram agraciadas com o Troféu Guri.


Pratos da Lica: Outubro 2015\nPostado por Lya às 14:22 Nenhum comentário:\nPostado por Lya às 06:56 Nenhum comentário:\nFRANGO COM AGRUMES\nNa minha última ida ao supermercado resolvi comprar umas sobre-coxas de frango que estavam com um precinho camarada e testar essa receita que leva o nome de Frango com Agrumes. O nome desse prato se deve ao fato dele conter limões sicilianos e casca de laranja. A palavra "agrume" em francês, vem do latim "agrumen", que por sua vez quer dizer azedo, ácido.\nEsse é um prato que definitivamente vai entrar pro cardápio das nossas noites de sexta e sábado, pois é barato, simples e rápido!\nAqui na França sair pra comer fora é caro, então nós temos o hábito de convidar os amigos chez nous, pra passar o tempo juntos. Conversando com um francesa que mora na Suíça, mãe de um amigo nosso, ela me explicou que lá eles também fazem isso, pois os restaurantes são ainda mais caros que na França. Receber da trabalho sim, ainda mais quando não há alguém pra te auxiliar em casa, o que normalmente é o caso por aqui. Para eles é uma coisa que é reservada aos amigos mais íntimos. É muito bom ter as pessoas que a gente gosta por perto e no aconchego do nosso lar.\nAcredito que no Brasil as idas aos restaurantes estejam ficando cada vez mais caras também. Encorajo vocês a tentarem fazer mais soirées caseiras. Não precisa ter talheres chiques, taças caríssimas ou um apartamento luxuoso. O intuito não é ostentar, é se divertir, comer uma comidinha feita em casa e partilhar um bom momento com os amigos. Então chama aí aqueles teus amigos mais chegados que irmãos pra tua casa e have fun!\n4 coxas com sobrecoxas de frango;\n4 dentes de alho grandes esmagados;\n2 limões sicilianos; (um para fazer suco e o outro para fatiar)\n1/2 colher de sopa de páprica doce;\n1/4 de colher de sopa de pimenta d'espelette; (se você não achar, pode substituir por pimenta calabresa)\numa cebola cortada em rodelas.\nPré-aqueça o forno em temperatura alta. Em um bowl misture o azeite, o alho, o suco de um limão, o mel, a páprica, a pimenta d'espelette, o tomilho, o alecrim e o sal.\nColoque o frango com a parte da pele virada para cima em um refratário, regue-o com a mistura de azeite e especiarias, de forma que todo o frango seja contemplado com o molho. Corte o outro limão que sobrou, a casca da laranja, a cebola em fatias e distribua no frango. Não coloque somente sobre o frango, mas também entre os pedaços. Salpique generosamente mais alecrim e a pimenta preta moída na hora sobre o frango.\nLeve ao forno por cerca de uma hora ou até seu frango assar.\n- Você pode deixar o frango marinando algumas horas antes de por no forno, caso tenha tempo.\n- Não despreze o molho após tirar o frango do forno, utilize pra regar o frango na hora de servir.\nPostado por Lya às 06:29 6 comentários:\nPostado por Lya às 10:03 Nenhum comentário:\nPostado por Lya às 03:30 2 comentários:\nPostado por Lya às 10:00 Nenhum comentário:\nFRANGO RÁPIDO AO CURRY\nEssa receita de frango ao curry é rápida, fácil e saborosa. Ideal para os dias em que você está apressado(a), cansado(a)... mas gourmand!\nO curry é uma mistura de especiarias muito utilizada na culinária indiana e apreciada em muitos países europeus. Normalmente é composto por cúrcuma, grãos de coentro, grãos de mostarda, gengibre, alho desidratado, erva-doce, cardamomo, canela e pimenta vermelha. Viu como ele é um ingrediente rico? Se você não conhece, vale a pena experimentar.\n1 colher de sopa rasa de curry;\n2 peitos de frango cortados em tiras (400 g);\n200 g de tomates pelados concassées;\n200 g de brócolis; (separe os bouquets e corte em tirinhas)\nAqueça o óleo em uma caçarola antiaderente de bordas alta. Refolgue a cebola por 3 minutos. Junte o curry e refolgue por mais 1 minuto.\nAcrescente o frango, os tomates, o brócolis e o leite de coco. Deixe levantar fervura, cubra a panela e deixe cozinhando em média por 30 minutos em fogo brando.\nRetire a caçarola do fogo, salgue e apimente a gosto.\n- Não despreze os talos do brócolis, esse legume é rico em cálcio. Congele-os e utilize posteriormente para fazer seu caldo caseiro de legumes, frango ou carne. Muito mais saudável que cubinhos industrializados cheios de glutamato monossódico. Aliás, caldos caseiros tema de novo post! ♥\nPostado por Lya às 13:21 Nenhum comentário:\nMarcadores: sem açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, sem soja\nPostado por Lya às 14:58 5 comentários:


Fonsi Nieto admite estar a sentir algumas dificuldades em relaxar durante este interregno de Verão que está a passar em Ibiza depois de um início muito complicado do Campeonato do Mundo de 250cc. O espanhol está actualmente em quarto na classificação das quarto de litro, mas só foi ao pódio uma vez, terminando em terceiro na corrida disputada em casa, em Jerez, e sabe que tem de se aplicar nas últimas sete corridas da época.\n"Não relaxei muito durante estas férias porque a temporada não me tem corrido bem – não posso baixar a guarda agora", comentou Nieto.\n"Na verdade, isto nem sequer são férias para mim – é apenas um intervalo de três semanas que tenho de utilizar para garantir a minha força mental e física para a segunda parte da temporada. As verdadeiras férias vão ser em Novembro quando a época acabar. Sinto falta das corridas como sempre – se dependesse de mim fazia as 16 jornadas todas seguidas".\n"Podia estar pior, mas não estou satisfeito – gostava de estar bem mais à frente. Sei que o posso fazer, mas as coisas não têm corrido da melhor forma. Não me sinto confortável na moto e isso significa que estou a sofrer em todos os treinos e corridas. Não estou a gostar da minha prestação actualmente".


alguém me ajuuuuuuude - Cifra Club\nalguém me ajuuuuuuude\ntenho um baixo fenderjazz bass special ativo de 4 cordas de 1989, amo tanto ele que até coloquei o nome da minha namorada nele, mas eu nao acho fotos dele na net nem fodendo, eu jah tirei umas fotos dele que eu vou revelar e escanear depois mas... será que eu sou o unico cara do mundo que tem esse bass?\nLógico que não. Esse modelo é relativamente comum. Está fora de linha e tem 1 cap Jazz Bass e outro Precision.\ntarado, eu tive um desses. Foi meu primeiro baixo importado mas ele não era ativo. Você colocou EMG nele? Eu quase fiz isso na época. O meu era preto com hardware preto e braço preto inclusive atrás, e o seu, como é?\n"Esse modelo é relativamente comum. Está fora de linha e tem 1 cap Jazz Bass e outro Precision." Se este baixo possui essa configuraçao de pickups, ele nao é um Jazz bass, e sim o Precision Special.\nNESCAU, o nome do instrumento escrito no headstock é FENDER JAZZ BASS SPECIAL.\nkra vc sabe onde tem umas fotos dele na net?\npelo que vc diz e exatamente esse bass o meu.\nmas o meu nao eh preto atráz nao ele e marfin atráz e a escala e escura sem verniz(o que e uma pena pois minha mao sua que eh uma beleza).\na mao dele e preta e os trastes tbm, enfim o cara eh perfeito. e por falar nele, vc sabe quanto tá valendo no mercado o cara?\ntarado, O meu era 85. A partir de 86 ou 87 eles já vieram sem o preto na parte de trás mas o verniz é o mesmo, Poliuretano, só que sem pigmento. A parte de trás do braço é brilhante, não? Ele é vendido por aí em torno de R$2.000,00, eventualmente um pouco menos, isso com a case original.\nPedro Wood muito estranho isso...\nPedro Wood agora sim tenho certeza q tem algo estranho... se for captaçao PJ é precision especial.... olha a foto: http://www.fender.com/products/show.php?partno=0135700\nnum é esse kra, e diferente, nao tem escudo, a ponte e diferente os botoes...\ncara não se preocupem com isso. com o meu fender eu tive esse problema já. o modelo dele é american traditional que é uma linha só pra fora dos eua. tipo um highway só que mais velho e mais em conta. eu só achei umas três pessoas na net que tem ele, por isso sem preocupação desnecessária.\nTópicos relacionados a alguém me ajuuuuuuude


20/01/2005 - novo casamento -\nMissionário, tive um elacionameto de 5 anos com um rapaz, unimos numa mesma casa mas nao casamos nos papéis.Por alccolismo, traições(apesar de nao vistas, porém sentidas por meio de distanciamento)e agressões físicas e verbasi, decidi-me separar. Isso antes de me converter, é correto casar-me novamente,em Deus?\nCabem aqui, três observações, pelo menos. (1) Se vc nunca se casou, ainda é solteira, podendo casar-se. (2) seu adultério se deu antes de vc conhecer a Palavra, e Ela diz que depois que vc entregou sua vida ao Senhor Jesus vc é nova criatura e que as coisas do passado não importam mais (2Co 5.17). (3) tudo que lhe aconteceu serve para mostrar que não vale a pena desobedecer à Palavra de Deus e que a "liberdade" do pecado é na verdade escravidão, pois se vc não sentisse culpa e remorso pelo que fez não faria essas perguntas. Tome posse de sua salvação em Cristo e viva apenas pela Palavra, para ser verdadeiramente livre.


Cadeira extensora: cadeira extensora como fazer o movimento\nCadeira extensora O que são movimentos para posterior de coxa? O bíceps femoral, semimembranoso e semitendinoso tem os isquiotibiais,...\nO que são movimentos para posterior de coxa? O bíceps femoral, semimembranoso e semitendinoso tem os isquiotibiais, um grupo de músculos de maneira que forma o posterior de coxa. Para ciclismo ou corrida, os movimentos de coxa posterior são uma perceita forma de construir força e evitar lesões.\nA importância dos movimentos para posterior de coxa\nOs músculos da coxa anterior e posterior agem em conjunto de maneira coordenada. A ativação da musculatura anterior é bastante conhecida por ajudar a diminuir as forças compressivas no joelho e a tensão no ligamento cruzado anterior durante os agachamentos, por exemplo. Semelhante elemento de risco de lesão no joelho é um desequilíbrio na força muscular entre a musculatura anterior e posterior da perna. Por isso, os músculos posteriores da coxa não tem e não devem ser negligenciados. Além disso, foi apresentado que os músculos posteriores das coxas de homens e mulheres eram ativados de diversos modelos quando se envolviam em diferentes treinos.\nCadeira extensora: como fazer o movimento,benefícios e variações\nA cadeira extensora ou extensão de pernas é um movimento que recruta o quadríceps, os músculos encontrado na frente da coxa. É um exercício fácil que usa apenas uma articulação(o joelho) É um exercício importante para isolar o quadríceps, mas se não for feito de maneira correta, poderá causar problemas.\nExtensora é um movimento incrível, mas precisa ser incorporado junto com outros movimentos em um treino de pernas equilíbrado Pessoas com articulação do joelho saudáveis jamais terão qualquer outro problema com o movimento, desde que estejam incorporado da maneira certa no treino Com a extensora você pode treinar além da falha, sem o risco de ser apertado ou esmagado com a carga ou o peso(como aconteceria no leg press ou agachamento) Podemos usar o movimento tanto no começo como no fim do treino, mas usando estratégias específicas que poderão melhorar Ou piorar o aumento de massa muscular se forem aplicadas da mentira errada\nMúsculos recrutados na cadeira extensora os músculos pedido entre a cadeira extensora são essencialmente os que compõem o quadríceps:\nPorém eles não são trabalhados de forma uniforme. O reto femoral é o músculo que recebe a grande atenção entre o movimento. E o quadríceps é composto de mais músculos Porém se o foco for conquistar pernas maiores, precisamos incluir outros movimentos no treino (além da extensora) Isso também é importante para evitar desiquilíbrio musculares que poderão causar lesões no futuro Muitas pessoas (que não quer treinar pernas) incluem apenas a extensora no treino pensando que estão ao menos evitando ou deixando de lado que as pernas não sejam completamente esquecidas Contudo, no caso desse movimento específico, elas estarão causando muito mais problemas do que trazendo soluções. Porém é importante que o movimento esteja sendo finalizado da forma certa para evitar problemas na articulação do joelho.


bonde do saquinho: Férias\nO último post foi sobre eu estar voltando as aulas e tals, indo pro 1º ano do colegial...Bom, este post será sobre eu estar entrando de férias de julho e com a maior felicidade do mundo, porque eu já não aguentava mais estudar,sério.\nNo post de baixo eu disse que eu achava que 2010 seria uma loucura né ? Pooooois é! Eu não poderia imaginar loucura maior..se eu for contar tudo aqui, meldels.. pois eu digo que só faltavam as drogas.\nOk... eu poderia imaginar loucura maior sim, mas o que aconteceu do ultimo post pra cá foi até que bastantinha coisa, eu acho até que eu deveria excluir o post sobre 2012 ( gente esperta vai entender porque ).\nAquele negócio das amizades que eu falei ainda está a mesma coisa, as pessoas que mudaram de colégio continuam no mesmo colégio, nós continuamos "separadas" entre aspas porque a gente se ve sempre, o que eu fiquei de cara porque eu poderia jurar que dois meses depois das aulas começarem todo mundo ia se afastar, pelo contrário algumas ainda vão na escola ver a gente e tals. Nesses 7 meses eu conheci várias pessoas, e pessoas muito legais por acaso, são pessoas que eu gostaria de levar pro resto da vida.\nHoje o que eu desejo é passar de ano óbvio, porque convenhamos fisíca é o "Ó" , ganhei um pc novo, quero um violão novo agora e acho que é só isso, por enquanto não desejo mais nada, digo, sentimentalmente falando. Vamos deixar isso para os próximos 5 meses né. See you.\n- mariana nunes\nPostado por bonde do saquinho às 11:48