» Sem esforço: Como tornar mais fácil o que é mais importante?\n-169d -12h -36m -26s\nSem esforço: Como tornar mais fácil o que é mais importante?\nDo autor de Essencialismo, que já vendeu 250 mil exemplares no Brasil, no qual “Essencialismo era sobre fazer as coisas certas”, Sem esforço é “sobre fazê-las do jeito certo.”\nGreg McKeown, que já teve como cliente grandes empresas como Adobe, Apple, Google, Facebook, Pixar, Twitter e Yahoo, e está entre os colunistas mais famosos da Harvard Business Review e do LinkedIn, oferece conselhos práticos e acredita que todas as coisas difíceis na vida podem ser facilitadas, mas é possível tornar mais fácil aquilo que é mais importante.\n“Sem Esforço: Torne mais fácil o que é mais importante”\nGreg McKeown conversou com diversos especialistas de áreas diferentes para ter respostas para uma pergunta essencial:\n– “Como tornar mais fácil o que é mais importante?”\nE estruturou em 3 partes: “Estado Sem Esforço”, como realizar a “Ação Sem Esforço” e por fim como obter “Resultados Sem Esforço”.\nGreg McKeown começa apostando que o nosso cérebro pode trabalhar em uma velocidade mais incrível do que a gente pode imaginar, porém emoções negativas e pensamentos tóxicos podem “travar” essa performance.\nEle explica que, segundo a teoria da carga perceptiva, nosso cérebro processa mais de 6 mil pensamentos por dia.\nDessa forma, quando obtemos novas informações, o cérebro precisa decidir como alocar os recursos cognitivos remanescentes.\nPorém, existe um problema com isso tudo. Nosso cérebro está programado para priorizar as emoções de “valor afetivo”. E, infelizmente, essas emoções englobam sentimentos como medo, raiva e ressentimento.\nLogo, nossa energia mental é usada para alocar sentimentos tóxicos, deixando pouca energia para dedicar às atividades que realmente importam.\nE é nesse momento que entra o Estado Sem Esforço. Quando estamos fisicamente descansados, emocionalmente estáveis e mentalmente energizados, somos capazes de focar cem por cento no que é essencial e entramos no nosso\n“Estado Sem Esforço”\nMas como podemos alcançar este estado?\nVocê provavelmente acredita que se uma coisa é fácil, ela não é importante, e que se quisermos alcançar nossos objetivos, precisamos trabalhar duro.\nNo livro “Sem Esforço” é explicado que essa mentalidade tem origem na ideia puritana de que fazer coisas difíceis têm um valor maior. Acabamos por pensar que somos preguiçosos quando trabalhamos menos, e nos sentimos culpados quando não fazemos um grande esforço.\nMas e se o que tivesse te impedindo de alcançar seus objetivos fosse justamente esse esforço imenso que você está fazendo? Que tal mudar seu pensamento para “Se algo é tão difícil, é porque não encontrei um jeito mais fácil de fazê-lo”?\nO autor explica que quando abandonamos o ideal puritano de que o caminho mais fácil é inferior, nossos obstáculos desaparecem, e a partir disso, podemos revelar nosso “Estado Sem Esforço”.\nVocê já se maravilhou com a forma como os melhores atletas fazem tudo parecer fácil?\nPense em jogadores de basquete fazendo arremessos, por exemplo. Eles driblam a bola por alguns segundos, dobram os joelhos e depois jogam a bola direto na rede. Eles fazem isso repetidas vezes, e parece completamente sem esforço.\nAgora, definitivamente há muita prática envolvida no aperfeiçoamento de arremessos de basquete.\nMas outra coisa que ajuda é entrar no estado de espírito certo. Com essa abordagem, qualquer coisa que você faça pode parecer sem esforço também.\nPara ter um desempenho tão fácil quanto um jogador de basquete experiente, primeiro você precisa entrar no Estado Sem Esforço . Aqui, sua mente está focada e livre de suposições limitantes, e seu corpo está bem descansado e cheio de energia. Nesse estado, qualquer coisa que você tente é fácil.\nAlcançar o Estado Sem Esforço requer que você supere a desordem mental. Da mesma forma que um computador poderoso fica mais lento quando o disco rígido está cheio, sua mente também fica mais lenta quando está repleta de padrões e suposições inúteis. E, assim como limpar o disco rígido acelera o computador, libertar sua mente de pensamentos negativos o coloca no estado sem esforço.\nNo Estado Sem Esforço, você pode realizar Ações Sem Esforço . Isso significa fazer menos, mas alcançar mais. Muitos acreditam que trabalhar mais leva a melhores resultados – mas isso não é verdade. Depois de um certo ponto, trabalhar mais na verdade reduz o desempenho, tornando o esforço adicional inútil.\nVocê sonha com um trabalho menos maçante?\nJá parou para pensar que separar o trabalho da diversão torna a vida mais difícil?\nSegundo o autor, quando combinamos as atividades essenciais com atividades divertidas, podemos executar sem esforço as tarefas mais chatas e insuportáveis. E, por incrível que pareça, realizar isso é bem fácil.\nPara fazer isso podemos unir a atividade essencial a uma recompensa. Você pode, por exemplo, assistir seu programa favorito enquanto corre na esteira, ou retornar telefonemas enquanto toma um banho relaxante na banheira.\nDessa forma, em vez de usar determinação para fazer atividades difíceis, você simplesmente pode torná-las divertidas.\nVocê procura por métodos mais fáceis ou mais agradáveis e sem esforço?\nQuando paramos de supor que tudo é complexo e, em vez disso, perguntamos: “E se isso pudesse ser fácil?”, nos tornamos mais conscientes de soluções simples e sem esforço.\nPense nisso: adiamos certas coisas porque são difíceis ou tediosas. Mas se combinarmos essas atividades com coisas de que gostamos, riscá-las da lista de tarefas não é tão cansativo.\nPor exemplo, quando o autor chegou em casa com uma pilha de mensagens de voz depois de uma longa viagem, ele ligou para todos enquanto relaxava na banheira. E ele gostou tanto que desejou ter mais ligações para fazer!\nAlém de mudar nossa abordagem às tarefas e desafios, também podemos entrar no Estado Sem Esforço, permitindo que nossas mentes e corpos descansem. Muitos de nós nos superamos mesmo quando estamos cansados e sem foco, tornando as tarefas mais difíceis e nos esgotando no processo.\nMas estudos mostram que pessoas em várias áreas têm um desempenho melhor quando trabalham em três sessões de até 90 minutos, separadas por pequenos intervalos. Outra boa abordagem é limitar nossa carga de trabalho diária ao que podemos recuperar totalmente no dia seguinte.\nMas como realizar mais, mas fazendo menos esforço?\nO primeiro passo para atingir um objetivo sem esforço é definir qual será o aspecto do resultado final. Dessa forma, você se concentra em definir qual é o primeiro passo sem ficar se desgastando e se perguntando qual seriam os próximos passos.\nQuando decompomos nossos projetos em passos, cada ação começa parecer sem esforço. Se estiver difícil definir o primeiro passo, que tal começar o projeto do zero?\nComece do zero para simplificar o que parece difícil\nO autor Greg McKeown sugere que façamos a seguinte pergunta quando um projeto parece complexo demais:\n“Quais são os passos mínimos necessários para finalizar o projeto?”\nIdentificar os passos mínimos ajuda a eliminar os passos desnecessários, fazendo com que sejamos capazes de focar nossa energia para finalizar o que é mais importante. Afinal, só poderemos dizer que algo deu certo quando concluirmos a tarefa.\nImagine o seguinte: você recebeu um grande projeto no trabalho e, ansioso para impressionar, começa a planejar imediatamente. Você faz um brainstorming de ideias, descobre quais recursos serão necessários e cria cronogramas.\nQuando você termina de planejar, o projeto tem tantos aspectos diferentes que você já está sobrecarregado com o esforço que ele exigirá.\nMas com algumas técnicas de Ação Sem Esforço, trabalhar neste projeto – ou em qualquer outro, aliás – não precisa ser cansativo.\nO primeiro passo para a ação sem esforço é definir o que é “pronto”.\nTer uma ideia clara do resultado final permite que você faça apenas o trabalho necessário. Se você não sabe como é o fim, é fácil continuar trabalhando muito depois de alcançá-lo, ou se desgastar perseguindo um objetivo vago. Portanto, antes de iniciar um projeto, reserve um minuto para estabelecer em que você está trabalhando.\nDefinir o objetivo final não é apenas para projetos.\nTambém é útil para lidar com listas de tarefas. Em vez de ter uma longa lista que ele nunca consegue completar, o autor escreve uma lista de “Pronto para o Dia”. Isso consiste em atividades que, se concluídas até o final do dia, resultarão no progresso e satisfação mais significativos.\nAgora, mesmo depois de definir “pronto”, começar ainda pode ser difícil.\nUma tática útil é identificar o menor passo óbvio e depois tomá-lo.\nIsso é chamado de Ação Mínima Viável – requer pouco esforço e evita que você pense demais.\nReed Hastings começou com uma Ação Mínima Viável quando pensou em lançar um serviço de aluguel de DVD que poderia evoluir para uma plataforma de streaming. Ele postou um DVD para saber se os DVDs poderiam ser enviados sem serem danificados. Essa pequena ação informou seus próximos passos e, mais de 20 anos depois, a Netflix é uma gigante do streaming.\nOutro método para realizar ações sem esforço é simplificar um processo removendo etapas desnecessárias.\nMuitas etapas incluídas em tarefas e projetos exigem esforço adicional, mas não agregam muito valor. Uma boa maneira de evitar isso é considerar o objetivo final e, em seguida, perguntar como você pode alcançá-lo no menor número de etapas.\nAlavancas são ferramentas que multiplicam qualquer esforço aplicado a elas, e o aprendizado é uma alavanca incrivelmente poderosa, se usada corretamente.\nPara usar a aprendizagem de forma eficaz, priorize os princípios fundamentais – ou seja, por que as coisas acontecem e como as coisas funcionam. Estes são os blocos de construção do conhecimento. Aprenda-os uma vez e você poderá aplicá-los repetidamente e de maneiras diferentes.\nPor exemplo, se um aluno se esforçar para um teste, ele esquecerá a informação em alguns dias ou semanas. Mas se ela investir tempo na compreensão dos princípios, poderá aplicá-los muito tempo depois que o teste for concluído.\nE ela pode maximizar ainda mais o impacto do aprendizado colocando as informações em suas próprias palavras e explicando-as a outra pessoa. Isso cimenta sua compreensão.\nVocê também pode aproveitar o aprendizado adquirindo conhecimento de diferentes pessoas e áreas. Como descobriram pesquisadores da Kellogg School of Management da Northwestern University, conectar conhecimento de diferentes áreas leva a ideias criativas.\nEles avaliaram quase 18 milhões de trabalhos de pesquisa e descobriram que as melhores ideias vinham da combinação de conhecimentos de diferentes áreas.\nOutra alavanca que produz resultados sem esforço é automatizar o maior número possível de tarefas. Isso não apenas libera tempo e energia mental, mas também reduz a chance de erros. Você simplesmente precisa configurar um processo uma vez e pode executar tarefas corretamente várias vezes.\nUm bom método de automação é criar uma lista de verificação com antecedência. Isso permite que você execute tarefas facilmente sem ter que se lembrar do processo a cada vez.\nExistem também várias ferramentas tecnológicas para automatizar coisas como seu orçamento mensal, compras de supermercado ou conversas regulares com entes queridos. Essas escolhas únicas evitarão que você tenha que tomar as mesmas decisões repetidamente.\nVocê pode garantir resultados sem esforço trabalhando com pessoas confiáveis e resolvendo problemas antes que eles aconteçam.\nTodos nós trabalhamos e interagimos com outras pessoas de uma forma ou de outra. E, infelizmente, navegar por esses relacionamentos e torná-los produtivos pode ser difícil.\nPodemos lutar para entrar na mesma página, ou para nos comunicar. Às vezes, há um conflito que torna cada interação difícil. Ou podemos não ter certeza de que aqueles ao nosso redor são capazes de fazer o que é necessário.\nPor isso, atingir uma meta ou obter resultados exige muito mais esforço.\nMas não precisa ser assim. Mesmo quando outras pessoas estão envolvidas, existem alavancas que podemos usar para minimizar nossos esforços e maximizar os resultados.\nA confiança é uma grande alavanca para obter resultados sem esforço quando trabalhamos com outras pessoas. É como o óleo que mantém as diferentes partes de um motor trabalhando juntas sem problemas.\nBusque se tornar excepcional\nSegundo Greg McKeown, ser bom no que ninguém faz é melhor do que ser bom no que todo mundo faz. Dessa forma, identifique as áreas em que você é bom e se especialize nelas. Consequentemente, você terá a oportunidade de criar algo completamente exclusivo.\nSe tornar excepcional em algo exige tempo, dedicação e esforço, mas esse é um investimento que você fará apenas uma vez e continuará sempre colhendo os frutos do seu esforço.\nUma das maneiras abordadas no livro para se tornar excepcional em algo é investir em passar nosso conhecimento adiante. Quando ensinamos, nosso envolvimento com a tarefa aumenta, e o conhecimento se multiplica.\nAo ensinar aos outros o que você aprendeu, busque sempre simplificar, falar de forma clara, e compartilhe seus conhecimentos de forma fácil de ser entendida.\nBusque uma maneira de automatizar suas atividades\nCom a tecnologia, o número de áreas que podemos explorar está cada vez mais amplo. O problema é que o volume de informações que recebemos excede nossa capacidade mental de gerenciar tantos conhecimentos.\nA carga cognitiva que nos é demandada para gerenciar o bombardeio de informação que recebemos, nos deixa propensos a cometer erros em nossas atividades. Dessa forma, precisamos desenvolver estratégias para que possamos realizar nossas atividades essenciais sem sobrecarregar nossa memória.\nNo livro “Sem Esforço” é afirmado que precisamos utilizar ferramentas que nos ajudem a lembrar o que é importante. Dessa forma, é sugerido o uso de checklists para automatizar nossas atividades sem desgastar nossa memória.\nTenha uma equipe de alto desempenho\nEm todas as áreas da nossa vida precisamos lidar com pessoas, e sabemos que os seres humanos são seres complexos. Dessa forma, trabalhar com outras pessoas pode ser uma tarefa exaustiva, e quanto mais pessoas envolvidas, mais precisamos investir recursos mentais para coordená-las.\nPara termos uma equipe de alto desempenho, precisamos trabalhar com pessoas em que podemos confiar. Quando confiamos em nossa equipe podemos distribuir as tarefas com mais eficácia, sabendo que todos se sentirão à vontade para falar sobre os problemas e ideias que surgirem.\nQuando os funcionários se sentem bem em trabalhar juntos, a qualidade das decisões, o desempenho, e a capacidade de concentrar energia nas tarefas que importam, aumenta exponencialmente.\nDentro de uma equipe as responsabilidades de cada um podem estar inter-relacionadas, logo, se não há confiança, as metas e interesses conflitantes podem criar atritos e desgastar os relacionamentos. Dessa forma, para evitar os atritos algumas atitudes podem ser tomadas.\nO autor fala, por exemplo, da importância de se contratar uma pessoa honesta que manterá um alto padrão de trabalho mesmo quando não estiver sendo supervisionada.\nQuando contratamos pessoas honestas e de alto nível em que podemos confiar, essas pessoas se sentem empoderadas para darem o melhor de si. Mas claro, para que haja confiança, as expectativas precisam estar alinhadas, todas as funções precisam estar deliberadas, e o resultado precisa ser priorizado por todos.\nConstruir uma base de confiança é um investimento que precisa ser feito apenas uma vez, o pequeno esforço aplicado às relações continuará gerando Resultados Sem Esforço residualmente.\nInsights para aplicar agora\n– Sempre procure o caminho mais fácil entendendo que nem sempre que o mais fácil é menos valorizado e sim pode ser o mais inteligente a se fazer\n– Aprenda a descansar, a se desligar\n– Acrescente mais alegria em sua rotina, combinando trabalho e diversão\n– Estabeleça uma meta diária que não seja exaustiva\n– Use checklists para acertar e não ficar sobrecarregando a memória\n– Crie uma rede de confiança com seus colegas de trabalho\n– Busque sempre a simplicidade no fazer as coisas, acreditando que reduzir passos é reduzir a complexidade\n– estabelecer uma meta diária de, por exemplo, cinco páginas, e segui-la à risca. Não faça mais, nem menos, do que você se propôs\n– Isso vale para arrumação do lar, e-mails que você responde, lições de casa dos filhos. A consistência te leva mais longe e mais rápido do que dar tudo de si em todas as suas tarefas, todos os dias.\nConheça nossos cursos de Alta Performance e Produtividade


Da nega do Sporting ao sonho da Champions League - Futebol Portugal Início\nFutebol / Da nega do Sporting ao sonho da Champions League\nArtOpiniaoBenficaOlhar de ScoutPortuguesesScouting e Formação\nDa nega do Sporting ao sonho da Champions League\nSet 9, 2016\t9 de Setembro, pode ser esta a data que José Gomes vai recordar para sempre, mas já lá vamos!\nNascido a 8 de Abril de 1999, em Bissau, José Gomes, tem atualmente 17 anos e está no Benfica desde que iniciou carreira no mundo futebolístico. O jovem jogador alinha habitualmente na equipa B e foi o melhor marcador do último Europeu de sub-17, que Portugal venceu. Ao serviço dos sub-17 da seleção das quinas, Gomes já leva 19 golos em 28 jogos, um média muito notável. Uma história interessante sobre este jogador: quando veio jogar para Portugal, esteve para entrar no Sporting mas acabou por não ser aceite nos leões. Quem ficou de olho neste mesmo jogador foi o rival da segunda circular, o Benfica, que o contratou Forte fisicamente, apesar de não muito alto (1,77 metros e 68 quilos), com boa técnica individual, excelente capacidade de remate e bom jogo de cabeça, José Gomes é visto como uma excelente promessa de futuro da formação encarnada: um jogador com faro de golo.\nSe Zé Gomes (como é conhecido) mantiver a sua evolução ao nível a que o Benfica nos tem habituado, este jovem jogador será a futura estrela do Benfica e da Selecção nacional, apesar da grande concorrência do avançado do Futebol Clube do Porto, André Silva.\nLembra-se que eu no início deste artigo disse que o dia de hoje vai ser uma data que José Gomes vai recordar para sempre? Vou explicar-lhe melhor. O avançado português pode estrear-se na equipa principal da equipa da luz. Com Mitroglou, Jonas e Jiménez fora dos convocados para a viagem a Arouca devido a problemas físicos, José Gomes vai ter a oportunidade da sua vida.\nPróximo ArtigoSporting à vista?\tArtigo AnteriorO que falta a um Valencia recheado de estrelas?\tFábio Neves\nFev 17, 2016\tSporting anuncia grande novidade para os Adeptos\tManuel Silva,\nAbr 22, 2011\tBenfica: Jesus desmente jornal oficial e diz que “os jogadores até sabem a marca do perfume dos adversários”\tFrancisco Baião,\nSet 9, 2011\tNovidades nas contas de Jesus e Domingos\tCátia Colaço,\nDez 2, 2013\tDínamo de Miguel Veloso na vice liderança\tJosé Martins,\nAbr 24, 2011\tA final da Taça da Liga\tAndré Pedro,\nSet 10, 2012\tPortugal de fora do Europeu sub-21\tComentar


Uma Coisa de Cada Vez – Lar Montessori\npor Gabriel Salomão abril 19, 2017 maio 2, 2017 9 Comentários\nPrefere ouvir o texto? Clique aqui.\nA criança nos ensina muito. Montessori descobriu, pela observação da criança, que existe uma diferença fundamental no tipo de esforço mais comum na infância e o mais recorrente na maturidade. A criança trabalha para o desenvolvimento interior: ela faz o humano dentro de si, e para isso usa daquilo que existe no mundo. Já o adulto usa daquilo que tem dentro de si para trabalhar pelo desenvolvimento do mundo. Os dois trabalhos são nobilíssimos e fundamentais para a civilização. O da criança, entretanto, é base para tudo mais, e é o tipo de trabalho menos compreendido.\nNós temos dificuldade para entender que a criança precise colocar e tirar, e colocar de novo, por vezes sem conta, uma peça de roupa. Ou que precise subir e descer degraus por muitas vezes seguidas. Nitidamente, a criança não preza pela eficiência externa de seus esforços: não é possível que ela queira algo com o mundo, pois se quisesse cumpriria o trabalho de subir uma escada uma só vez, e não precisaria repetir o esforço cinco ou dez vezes seguidas. Acontece, portanto, que deve haver algo além daquilo que vemos acontecendo com a criança. Algo interior e invisível.\nSomente considerando o trabalho interior e invisível é que podemos compreender as características dos esforços infantis. Uma das mais evidentes dessas características é a capacidade da criança de fazer apenas uma coisa de cada vez. Alguns de nós, adultos, nos orgulhamos de sermos multitarefas. O mito da capacidade humana para as multitarefas já caiu faz tempo, é inconsistente e já não tem apoio sério de nenhum lugar. Mas os navegadores com muitas abas e os celulares com muitos aplicativos nos convencem de que podemos fazer duas coisas ao mesmo tempo. Duas? Quatro. Oito.\nO problema é que não podemos. Pessoas que tentam ser multitarefa reduzem sua produtividade quase pela metade. A criança faz somente uma coisa de cada vez, e por isso entrega-se completamente ao que está fazendo. Podemos aprender com elas.\nÉ tristemente comum observar famílias nas quais os adultos não têm tempo com as crianças, embora estejam em casa, e não estejam trabalhando. Sentam-se para conversar, jogar ou brincar com as crianças, mas o fazem com o celular ao alcance da mão. E ensinam à criança que ela não é tão importante assim. Que a qualquer distração dela, a qualquer demora, a qualquer risco de tédio, recorrerão à tela. Ao menor sinal de que deverão estar somente presentes com as crianças, sem fazer exatamente nada, escondem-se. É comum, tentador e recorrente.\nFicar presente com a criança pode ser monótono para o adulto, que vê pouco prazer na repetição. Pode ser bobo, porque os desafios dela são simples demais para nós. Pode ser angustiante, porque temos tanto para fazer. Pode ser aterrador, porque naqueles minutos temos de conviver de forma integral, profunda, e isso nos força também a enxergar algo de nós mesmos que faz tempo não víamos.\nÉ dificílimo estar presente, fazer uma coisa só, entregar-se a cada minúscula tarefa com seu ser inteiro. Fernando Pessoa tem um poema belo sobre isso, que vale recordar:\nSê todo em cada coisa. Põe quanto és no mínimo que fazes. É bastante para pedir a alguém, não é? E, sim, é muito pedir a um adulto incapaz de foco que comece a focar justamente na presença integral para a criança. Isso é demais. Por isso, abaixo, o que sugerimos é um passo a passo para que aos poucos seja possível para você entregar “tudo quanto és” à criança pequena. Explicamos em cada ponto como isso faz parte da formação de um profissional montessoriano e como pode ser perfeitamente adotado por qualquer adulto que deseje viver melhor com crianças.\nDedique-se à atividade que seu corpo executa\nNa formação do professor, aprendemos a medir cada gesto e a contar nossas palavras, para que nada desnecessário, excessivo ou exagerado transborde de nós, atrapalhando a criança. Isso nos conduz à atenção total à ação presente – é o que nos impede de derrubar materiais e chutar tapetes diariamente. Na sua vida, você pode começar esse treino enquanto lava louças, cozinha, caminha em um corredor do trabalho ou escova os dentes depois que todo mundo dormiu. Enquanto faz isso, não escute músicas, não assista a vídeos, não curta publicações. Respire, relaxe e perceba o que acontece, o que você faz, o que suas mãos fazem, o que seu corpo sente. Simplesmente note, sem se preocupar ou tentar mudar nada, perceba. Escolha uma ação para começar, e gradativamente aumente, até que todo o seu dia seja preenchido por essa forma de atenção.\nAprenda o silêncio\nUma das principais lições do método Montessori na escola é a Lição do Silêncio. Ocasião nobilíssima, a Lição do Silêncio só é possível em uma sala na qual a calma reine constante. Por sua vez, isso só é possível se houver um professor capaz do silêncio pacífico. Dê-se cinco, depois dez, e quem sabe um dia quinze, minutos diários para ficar em silêncio. Nesses minutos, que devem ser seus, não olhe o celular (deixei um cronômetro gentil contando o tempo, e não olhe para ele), e não faça nada. Sente-se, respire, e escute. Escute primeiro os sons da rua, depois os do seu corpo, e depois as emoções e os pensamentos. Da mesma maneira que você não controla os sons da rua, só deixa que venham e vão, faça isso com o que surge de você. Não prenda os pensamentos. Deixe que venham e vão.\nEscute profundamente e fale para diminuir o sofrimento\nCom frequência, Montessori se referia à sua pedagogia como uma forma de cura de feridas inconscientes da criança. O professor que desejasse curar, precisaria saber observar. Uma das formas mais compassivas de observação é ser capaz de ouvir profundamente. Ouvir profundamente é escutar sem precisar responder. Escutar para compreender, para conhecer o outro, e para enxergar o que existe de mais precioso no outro. O coração do sofrimento e do amor. Escutar em silêncio, escutar respirando, escutar presente. Escutar assim é um presente. E depois, quando for nossa vez de falar, há uma grande escolha que podemos fazer sempre, em toda situação da vida: podemos falar para aumentar ou para diminuir o sofrimento (nosso, do outro, da criança, do mundo). Montessori citava Dante quando pedia que contássemos todas as nossas palavras. Isso é difícil de fazer. Mas você pode pensar no que vai dizer. Intervalos menores que um segundo, depois de alguma prática, são suficientes para a construção de respostas mais positivas, mais cheias de compaixão e vida, menos cheias de muralhas e impedimentos, e mais preenchidas por esperança e fé na capacidade infinita da criança.\nMontessori tem, sobretudo, uma grande vantagem: funciona. Porque é uma pedagogia científica, testada em todos os lugares do mundo, por mais de um século, hoje ela já foi refinada a um ponto elevadíssimo, e funciona. Repetidamente comprovada pela ciência, mas mais que isso, pelos sorrisos e pelo brilho nos olhos das crianças, Montessori nos oferece esperança de um mundo melhor. Fazer um mundo melhor não precisa ser fácil. Só precisa ser possível. Nós todos podemos nos esforçar profunda e constantemente se soubermos que um incrível objetivo pode ser alcançado, ainda que o caminho exija de nós a humildade de tentar de novo infinitas vezes, como só a criança sabe fazer.\nQue sigamos a criança como a um líder. Que ela nos aponte uma resposta, e que nós possamos enxergar. Põe tudo quanto és no mínimo que fazes. Atenta ao teu corpo. Aprende o silêncio. Escuta profundamente. Fala com amor. Entrega tua presença aos menores entre nós, que eles se mostrarão os maiores sobre a Terra.\nSe quiser ouvir este texto, aproveite abaixo:\nPost anterior O Papel do Vidro em Montessori\nPróximo post Montessori e Lição de Casa\nabril 19, 2017 às 4:00 am\nreferente à repetição de atividade: a partir de qual idade devemos nos preocupar com um comportamento obsessivo ao invés de aprendizado?\nabril 19, 2017 às 11:47 am\nOlá, Alessandra! São coisas diferentes sempre. Até os dois ou três anos é difícil, para nós leigos diferenciarmos. Mas a partir de uns quatro anos fica mais evidente porque não existe avanço no comportamento obsessivo. Ele só avança em si mesmo, e já pouca transferência de aprendizado para outras áreas. Além disso, a concentração com repetição leva a uma calma que o comportamento obsessivo não traz. Abraços!\namusa freitas disse:\nabril 19, 2017 às 11:21 am\nEstou estudando o livro “A Criança” e por sinal estou trabalhando em cima dos seus vídeos que são maravilhosos. Obrigada pela contribuição que você nos oferece com riqueza de vocabulário e precisão. Grata, Amusa\nabril 19, 2017 às 11:45 am\nMuito obrigado pelas palavras, Amusa! Fico feliz de verdade! Preciso fazer ainda os últimos vídeos do círculo de A Criança! Abraços!\nabril 19, 2017 às 12:55 pm\nObrigada Gabriel. Realmente é um grande desafio. A vida da criança é algo lindo e podemos aprender muito com eles. Estou tentando a cada dia. Eu erro, a paciência é curta, mas estou tentando aprender e olhar pra dentro de mim para poder ter cada vez mais respeito pelos meus filhos. Agradeço muito pelos seus textos. Eles ajudam a abrir a mente.\nPS: Quando puder, responda meus emails. =)\nabril 19, 2017 às 4:20 pm\nMaravilhosa reflexão, Gabriel…\nVamos observar mais nossas crianças e aprender com elas…\nCamila Fogolin Rosal\nabril 20, 2017 às 4:22 am\nAdoro teus textos sempre me inspiram.\nJá ouvi algumas teorias sobre a idade ideal para colocar a criança na escola e que na vida corrida de hoje estaríamos antecipando isso e que se bem estimulada em casa, com pais realmente presentes, sem telas, a criança poderia começar bem mais tarde e não com 2 ou 3 anos o convívio escolar.\nSe você puder compartilhar sua opinião a respeito e também se existe algo que Montessori defendia a este respeito, agradeço.\nUm abraço e parabéns pelo seu trabalho\nabril 21, 2017 às 8:07 am\nabril 24, 2017 às 4:14 pm\nUm dos textos mais lindos e sinceros, transformador, que já li! Obrigado!\nDeixe uma resposta para Camila Fogolin Rosal\tCancelar resposta


Sendo Miami o paraíso das compras, por que não investir no seu closet com tantas variedades de roupas, sapatos e acessórios? Para esta experiência ser ainda mais agradável ofereço um serviço completo de personal shopper com consultoria de imagem e estilo, com anos de mercado e moradora da cidade.\nA consultoria de estilo e compras permite aperfeiçoar seu estilo pessoal ou criar algo novo que você se sinta a vontade. Junto a você, tiraremos o ato de se vestir do “piloto automático”, montaremos um guarda-roupa prático e coerente com a sua personalidade e resgataremos a sua boa relação com o espelho todos os dias! Como resultado: mais confiança, amor próprio, autoestima e brilho nos olhos, afetando de maneira positiva todos os campos da sua vida!\nE tudo isso acontece durante as compras em sua viagem de turismo a Miami.\nA consultoria acontece em 3 etapas:\nConversas prévias para conhecimento;\nEsclarecimento das dúvidas, produtos e lojas;\nDefinição do orçamento, estilo e necessidades;\nPreenchimento de um questionário completo;\nColeta de fotos e referências de estilos e do que deseja;\nProgramação das compras e análise de todas as necessidades;\nSugestão de itens a serem comprados e lojas;\nDefinição da lista de compras e roteiro. Iremos apenas aonde é preciso, economizando muito tempo;\nProgramação de compras online quando necessárias;\nEncontro com hora marcada no seu hotel com a consultora;\nTranslados para as lojas;\nConsultoria de estilo durante as compras nas lojas e orientações para conseguir os melhores looks;\nMontagem do look book com fotos;\nFormulário Personal Shopper


Valença Hóquei Clube » Valença HC vs OC Barcelos\nValença HC vs OC Barcelos\nValença HC 1 - 4 OC Barcelos\n28 Out 2017 - 21:30\nO Valença recebeu o OC Barcelos no segundo derbi minhoto seguido a contar para o nacional da primeira divisão, com o triunfo a sorrir aos barcelenses por 4-1.\nApesar da grande intensidade impostas pelas duas equipas ao jogo e das oportunidades criadas, o primeiro golo apenas apareceu aos 16′ e para o OC Barcelos por Marinho que com um remate enrolado surpreendeu o guarda redes Rodolfo Sobral.\nO conjunto da casa respondeu aos 22′ com o empate por Guido Pellizzari sendo que antes do descanso o marcador podia ter sofrido alteração, mas José Braga, Luís Viana e João Almeida desperdiçaram cada um livre direto.\nA segunda parte começou com o Barcelos em inferioridade numérica, situação que não foi aproveitada pelos valencianos para desfazerem a igualdade.\nO filme acabou por ser o mesmo da etapa inicial com os golos a surgirem a meio do jogo e todos para o OC Barcelos.\nPrimeiro foi Juan Lopez a fazer o 2-1 após jogada individual, num lance onde o Valença protestou alegado golo apontado de forma irregular com um ” chuto ” com o patim.\nEste lance desorientou a equipa do Valença que viu Joca Guimarães aos 20′ aumentar para 3-1.\nNa parte final Marinho fez o 4-1 final depois de o OC Barcelos ter falhado de forma escandalosa várias situações de golo onde Rodolfo Sobral foi o salvador.\nMesmo em cima do apito final Guido Pellizzari desperdiçou um livre direto ao permitir mais uma defesa de Ricardo Silva.\nNota negativa para as “escaramuças ” registadas entre elementos das duas equipas no acesso aos balneários e para o trabalho da dupla de arbitragem muito mal na forma como assinalou as faltas e mais grave na contagem dos famosos “45 ” segundos.\nNas faltas o Valença queixa-se de uma grande penalidade a seu favor que foi transformada na 15ª falta de equipa e de um golo mal anulado a Guido Pellizzari quando o jogo estava empatado a uma bola.\nNo que diz respeito aos “45” segundos, neste aspeto os árbitros que estiveram na mesa não acompanharam devidamente a sinalética dada pelos juízes de pista.\nA exemplo, ainda na primeira parte aconteceu que foi dada o sinal para começar nova contagem dos “45 ” segundos, sendo que esta só começou passados ” 12 ” segundos.\nCom o resultado de 4-1 a favor do OC Barcelos, a turma de Paulo Pereira soma seis pontos, enquanto que o Valença tem três.\nPara as duas equipas segue-se a participação na Taça Cers onde o atual detentor do troféu o OC Barcelos recebe os suíços do Uttigen e o Valença que faz a sua estreia na Europa jogando em casa com o Wolfurt.\nNo que diz respeito ao campeonato na próxima jornada o Valença HC desloca-se a Paço d’Arcos e o OC Barcelos recebe o Valongo.\nPublicado por Hóquei Minhoto\nPavilhão Municipal de Valença\nTaça tem duelo de 1ª com Paço d’Arcos em Valença\nJoão Peixoto já não vai para o Valença HC\n© Copyright 2017, Vortech


ARTIGO. Ricardo Ritzel e raras mulheres que foram protagonistas na história de revoluções do Rio Grande - Claudemir Pereira\nInício/Estado/ARTIGO. Ricardo Ritzel e raras mulheres que foram protagonistas na história de revoluções do Rio Grande\nClaudemir Pereira Mande um e-mail 04/07/2020 00:00\nDona Amália no dia de seu casamento com general Gumersindo , no ano de 1886, em Santa Vitória do Palmar. (Foto acervo família Saraiva)\nMulher, gaúcha e maragata…\nO período revolucionário rio-grandense (1893-1930) revelou o melhor e o pior da cultura gaúcha. Ou gaucha, conforme o lado da fronteira ou como habla o vivente.\nUm exemplo foram as degolas praticadas indiscriminadamente por estas bandas, tanto por maragatos quanto por pica-paus, que fizeram alguns historiadores e memorialistas cogitarem até mesmo em apagar estes acontecimentos dos registros históricos brasileiros por tamanha barbárie.\nAlguns conterrâneos amenizam a naturalidade com que passavam a faca na garganta do inimigo pela pecuária ser a profissão quase que absoluta nestas querências (além de ser soldado) e a maestria em lâminas uma necessidade. “Estão acostumados a ver sangue”, dizem.\nOutros justificam que nas guerras de movimento, ou guerrilhas, típicas da América Meridional entre os séculos XVII e XX, não se podia e nem se fazia prisioneiros. Então…\nO certo é que mais de 300 anos de guerras, batalhas, combates e refregas, como viveram geração após geração neste espaço mágico que chamamos de Pampa, endurece, e muito, um povo.\nPor outro lado, no meio desta tempestade de sangue que foi o período revolucionário, com tantas mortes, vinganças e disputas a qualquer custo pelo poder, encontramos homens com um senso de justiça extraordinário, idealistas, disciplinados, altruístas com a própria vida e, mesmo sendo guerreiros implacáveis, com um respeito fora do comum com o inimigo. E, algumas vezes, com uma verdadeira recíproca.\nHomens que fascinaram e fascinam até hoje historiadores pelos seus atos políticos e feitos militares, assim como terem a idolatria de várias gerações de rio-grandenses pelas suas maneiras de ver e viver a vida.\nE, independente de serem maragatos ou chimangos e de terem erros e acertos, evocarem por conduta e tipo de vida a alma de uma cultura. Personagens que se anexaram e ao mesmo tempo ajudaram a construir um tecido sociocultural que hoje chamamos de tradição gaúcha.\nDona Apolinária Cardoso de Souza, em rara e já desgastada fotografia publicada, em 1952, pelo Correio do Povo, com matéria assinada por A. de Moraes Fernandes\nÉ assim com Gumersindo Saraiva, Pinheiro Machado, Flores da Cunha, Honório Lemes, Julio de Castilhos, Gaspar Martins e Assis Brasil, entre outros tantos nomes que a história nos presenteou.\nE onde estão as mulheres deste tempo? Como foram as suas condutas e reações ao turbilhão sociopolítico e cultural que viveram?\nBuenas, diferente do período farroupilha (1835-1845) onde várias mulheres tiveram um papel protagonista, há muito pouco nos livros de história sobre a atuação de mulheres do período revolucionário rio-grandense. Quase nada ou simplesmente notas de rodapé. E isto vale também para a tradição oral gaúcha.\nQuanto à mulher castilhista, muito pouco se sabe mesmo. Talvez devido à doutrina positivista de seus maridos sugerir com grande ênfase que, mesmo na pior das hipóteses financeiras de uma família, ela não deve trabalhar fora de casa, evitando assim cair em tentações que arruinariam a honra e a moral do marido.\nPara os seguidores de Augusto Comte aqui no Rio Grande do Sul, o sexo feminino estava predestinado a cuidar dos filhos e organizar a residência do patriarca da família. E só. Uma espécie de “linda, recatada e do lar” da época.\nE uma época de maridos que pregavam, lutavam e matavam por uma “ditadura científica”, onde homens “iluminados” pelo estudo e capital administravam a Nação em nome do povo com ordem e para o progresso. Enfim, o papel delas era dentro das quatro paredes de sua casa e isto foi transposto para as páginas da história.\nTanto que uma das mulheres castilhistas com mais citações históricas nesse período é Dona Honorina Castilhos, esposa do presidente do Estado, Julio de Castilhos. É de conhecimento geral que ela ouviu, aconselhou e apoiou seu marido ao longo de toda sua trajetória política, e muito. Sempre com discrição e recato. Sempre em segundo plano (ou terceiro). Ficou famosa por isto. Com a morte de Julio, não suportou a viuvez e se suicidou.\nPor outro lado, as mulheres maragatas (ou federalistas) não tiveram um destino muito distinto. A sociedade pastoril a qual estavam inseridas sempre foi patriarcal. Tão machista como a de seus inimigos, ou mais.\nMas havia brechas e elas estavam na própria revolução.\nE a primeira delas foi de marido legalista e esposa revolucionária (ou vice-versa). Uma situação não rara e até mesmo comum por esses pagos. Garantia diálogo com ambos os lados e certa imunidade ao casal, sua prole e bens, em meio a uma polarização radical com muitas desapropriações forçadas e bastante violência gratuita de lado a lado.\nOutra óbvia brecha para um protagonismo feminino entre as mulheres maragatas era a escolha que tinham que fazer: se as esposas e filhas dos legalistas deviam, podiam e ficavam em casa enquanto seus maridos peleavam por este Rio Grande a fora, a esposa de um rebelde federalista tinha que decidir, com todos os riscos inerentes, em ir com o companheiro para vida revolucionária (com suas marchas sem fim, acampamentos e lutas) ou assumir sozinha os filhos, a casa e os negócios da família.\nTanto uma quanto a outra, tarefas hercúleas para uma mulher daquele tempo, ainda mais quando o Estado positivista, e tudo que ele podia fazer e obter quase sem nenhum freio inibitório, era o inimigo.\nE, sim, não é nenhuma novidade que a gauchada era seduzida para guerra com muito ayre libre, trago, carne gorda e mulheres. Foi assim na Revolução Farroupilha, na Guerra do Paraguai e, é claro, na Revolução Federalista de 1893.\nA atriz santa-mariense Vera Mesquita interpreta Dona Apolinária de Souza no curta-metragem “Gumersindo Saraiva – A Última Batalha” (Foto Divulgação)\nHá vários pequenos relatos e citações desta presença feminina no Exército Libertador em livros de memória de personagens da época, assim como de conceituados memorialistas e historiadores contemporâneos. E até mesmo na Ordem do Dia da temida Divisão do Norte há registros de mulheres e seus filhos seguindo a Coluna de Gumersindo Saraiva pelos três Estados sulinos\nTambém Ângelo Dourado, em seu clássico livro sobre a epopeia de quase três mil quilômetros da coluna Saraiva registra que, em determinado momento, tinha cerca de 6 mil homens, seguidos por cerca de até 2 mil mulheres e crianças.\nO historiador Gunter Axt, assim interpreta esta participação feminina no conflito: “essa massa de gente deslocando-se por três diferentes estados sugere um fenômeno social complexo. Dourado oferece indícios de que os chamados bugres, posseiros e ervateiros da Serra incorporaram-se às colunas. Pobres e analfabetos, esses indivíduos deixaram poucos registros de suas visões de mundo, mas reagiam à expulsão de suas terras em decorrência da expansão do latifúndio, das serrarias e das vias férreas”, escreveu.\nHá também aquelas mulheres que decidiram, por uma razão ou outra, ficar em casa e resistir de alguma maneira a repressão castilhista. Tocar a vida, como se diz.\nE, com toda certeza, não foi uma decisão fácil, já que mesmo naquele tempo, a população gaúcha tinha conhecimento de cartas interceptadas pela revolução que o próprio presidente do Estado, Julio de Castilhos, havia ordenado aos seus apoiadores criarem milícias para ameaçar e perseguir qualquer pessoa contrária a suas ideias.\nO objetivo era atingir a honra, a família e os bens de opositores e, se fosse o caso, a vida destas pessoas, “sempre com a devida discrição”, conforme suas próprias palavras.\nMas houve resistência. E que resistência heroica estas mulheres maragatas ofereceram à ditadura castilhista, mesmo com a morte violenta e anônima de muitas delas.\nUma dessas histórias nos remete a própria esposa de Gumersindo Saraiva, Dona Amália, quando logo após o golpe militar que proclamou a República, Saraiva, que na época era delegado de polícia em Santa Vitória do Palmar, foi procurado em sua estância por uma comitiva de integrantes do Partido Republicano Rio-Grandense (a pedido de Julio de Castilhos) para se filiar e liderar o partido na região Sul do estado.\nDono de um ácido senso de humor e da soberba típica dos caudilhos platinos da época, Gumersindo rechaçou no ato a oferta e ainda justificou por “não confiar em nenhum dos emissários, nem no líder deles. Todos tinham um gosto exagerado pelo poder e pela riqueza a qualquer custo”. Enfim, praticamente foram jocosamente expulsos da famosa Estância do Curral dos Arroios.\nNão deu outra. Quando os conservadores e republicanos tomaram o governo do estado, Gumersindo foi rapidamente substituído do cargo de delegado e, em seguida, falsamente acusado de dois assassinatos e, obviamente, preso.\nO promotor do caso e toda imprensa castilhista acusavam o caudilho, com todo estardalhaço possível, da morte de um pobre velho e de uma criança indefesa, conforme restos mortais encontrados na propriedade de Gumersindo, em Santa Vitória do Palmar.\nNa verdade, o velho era um negro agregado que trabalhara a vida toda na estância dos Saraivas e foi sepultado junto à sede como sinal de respeito e amizade da família. A criança era um filho natimorto do casal, enterrado sem registros (conforme costume da época) também próximo da casa dos Saraivas.\nJá na primeira visita ao prisioneiro, Dona Amália lhe propõe chamar a parentada uruguaia, devidamente armada, para resolver logo a questão. Tranquilo, Gumersindo proíbe a mulher de acionar seus irmãos para resgatá-lo, alegando não promover derramamento de sangue e a certeza absoluta de ser absolvido.\nResignada, a mulher passa a visitar o marido na cadeia civil de Santa Vitória do Palmar e constata, dia após dia, a amarga situação do marido: preso em um cubículo, dormindo em uma tarimba, passando frio, comida de péssima qualidade e sofrendo constantes ameaças de morte da guarda.\nA gota d’água de sua irresignação foi a informação que uma conspiração estava sendo montada com objetivo de matar Saraiva envenenado ainda na cadeia pelos mesmos republicanos locais que o visitaram. Queriam vingança.\nInconformada com a injustiça ao marido e ainda temerosa por sua vida, Dona Amália resolve agir, mesmo sozinha e por sua própria conta.\nPor indicação de amigos, contrata os serviços de um marceneiro alemão recém-chegado da Europa, Manoel Gottloch Auch, que, através de um molde feito com miolo de pão, constrói uma chave de madeira para abrir a cela onde o marido estava encarcerado.\nAlguns dias depois, na calada da noite do dia 12 de outubro de 1890, Dona Amália já com o conhecimento que os dois guardas eram tradicionais “borrachos”, leva mate novo e um prato de comida para Gumersindo, e, em um agrado aos guardas, duas garrafas de aguardente misturada com pólvora e um conhecido fungo campeiro que potencializava o efeito da bebida.\nFeito. Os soldados não só se embriagaram como caíram na lábia da esposa de Saraiva, colaborando com a fuga junto com alguns peões que os esperavam por perto com cavalhada descansada. O Uruguai foi o destino de todos.\nMas não por muito tempo. Gumersindo logo retorna ao Brasil, junto com seu irmão, Aparício Saraiva, na frente de sua famosa tropa de oriundos da Maragateria (que dera origem ao apelido jocoso dos legalistas) e, contra vontade de toda sua família, se apresenta ao Tribunal do Júri no dia marcado para ser realizado o seu julgamento. Foi absolvido por unanimidade por seus conterrâneos.\nFoi a primeira derrota que o, até então, coronel Gumersindo Saraiva, impôs ao governo positivista de Julio de Castilhos e o início da lenda do mais famoso general maragato.\nOutra história de protagonismo feminino na revolução de 93, com atitudes de muita personalidade e coragem, é da viúva missioneira, Apolinária Cardoso de Souza.\nA sua história começa, no dia 10 de agosto de 1894, logo após os dois tiros que atingiram mortalmente o general Gumersindo, nos campos do Carovi, na região das Missões do Rio Grande do Sul.\nSentindo a gravidade do ferimento, o líder rebelde reúne seus oficiais e emite sua última ordem, já deitado em um carroção improvisado.\n– “Que organizem ya la marcha. Torquato a la retaguardia, y que Aparício tenga mucho cuidado com el franco izquierdo”.\nE, logo depois, entre os chapadões da Fazenda Santiago (hoje Município de Bossoroca), morre.\nPouco antes, com a iminente morte do seu comandante máximo, o estado-maior federalista havia desistido da batalha que se preparava para o dia seguinte, quando também decidiram separar em três grupos o Exército Libertador.\nAparício, e uma coluna de 800 homens, faria uma longa volta e invadiria Cruz Alta para atrair de volta ao Planalto Médio boa parte da tropa legalista, dando mais chances para o grosso da tropa maragata alcançar o exílio pelo Passo de Garuchos, na fronteira argentina.\nUma figueira nasceu, cresceu e abrigou a tumba onde o general maragato foi sepultado por duas vezes no Cemitério dos Capuchinhos de Santo Antonio, em Itacurubi (foto Divulgação)\nO objetivo também era permitir que um terceiro e pequeno grupo de revolucionários federalistas, com muita discrição, se separasse da tropa e colocasse a salvo o corpo do general, não deixando o seu cadáver se tornar um troféu de guerra para seus inimigos.\nE assim foi feito. Gumersindo foi levado ainda vivo em uma maca do Carovi até os chapadões da Fazenda Santiago, onde falece. Daí, este terceiro grupo toma a direção do Rio Icamacuam, que é arriscadamente ultrapassado em uma tremenda cheia pelo Passo do Inferno, chegando ao Rincão do Itacurubi, na manhã do dia 11 de agosto.\nLá chegando, sepultam com todas as honras o corpo do general maragato no Cemitério dos Capuchinhos de Santo Antônio. Deixaram junto, para um possível reconhecimento posterior, a espada de Saraiva e o seu tradicional poncho crioulo.\nVinte e quatro horas depois, seu corpo foi retirado da sepultura pela vanguarda legalista, teve cortadas suas orelhas e barba e foi colocado nu na beira da estrada para soldadesca temerosa tivesse consciência absoluta de sua morte. Alguns chutavam o seu corpo para terem certeza de que não estava vivo.\nSuas orelhas ficaram como troféu de guerra do general Rodrigues e sua espada com o então coronel Firmino de Paula.\nAntes de saírem novamente em perseguição ao general Dornelles e a Prestes Guimarães que buscavam a fronteira com sua gente, o comando legalista foi até a sede da Estância Velha, localizada a pouco mais de 500 metros do cemitério, e com ameaças e palavras de baixo calão ordenaram que sua proprietária, Dona Apolinária Cardoso de Souza, fosse a responsável por manter o corpo de Gumersindo exposto na beira da estrada até sua total decomposição. Caso contrário, voltariam para responsabilizá-la e puni-la.\nViúva e vivendo apenas com duas crianças, uma sobrinha ainda adolescente e apenas um serviçal, Dona Apolinária não teve medo das ameaças e também não acatou a ordem dos castilhistas. Em um gesto cristão, como depois justificou sua atitude, sepultou novamente o corpo de Saraiva.\nDois dias depois, quando chega o grosso da Divisão do Norte, Dona Apolinária foi novamente ameaçada de tortura e morte para revelar onde estava o cadáver e levada aos empurrões até o campo-santo para identificar a tumba exata onde estavam os restos mortais do maragato.\nLogo, cortam a cabeça do general e a enviam ao governador do Estado, com novas ordens expressas para Dona Apolinária deixar os restos mortais do general apodrecendo na beira da estrada e novas ameaças, desta vez, mortais.\nMais uma vez Apolinária desobedece às ordens dos legalistas, protege o corpo dos animais com arbustos e galhos de espinhos e, alguns dias depois, recolhe o que sobrou do cadáver, já também sem um braço e uma perna. Só que desta vez, o sepulta em uma árvore oca de um capão distante mil metros da sede da Estância Velha e passa a perguntar, disfarçadamente, dos restos mortais do general revolucionário para vizinhos e conhecidos para não sofrer as represálias castilhistas.\nPassados três anos, em 1897, a pedido expresso de Aparício Saraiva e com o consentimento de Julio de Castilhos, uma comitiva uruguaia veio resgatar o que sobrou do corpo de Gumersindo nas Missões. Apolinária, acompanhada de um filho e um sobrinho, o entrega para os orientais e o general é sepultado pela quarta vez em Santa Clara del Olimar, Uruguai.\nUm quinto sepultamento de Saraiva aconteceu em 1951, quando seus ossos foram transferidos pelos filhos para Santa Vitória do Palmar, onde até os dias de hoje descansa o mais famoso general maragato, junto com a esposa, Dona Amália Corrêa Saraiva.\nSegundo o major Ramiro de Oliveira, ainda no ano de 1894 e depois de vários copos de bebidas espirituosas em uma taberna de Santa Maria, onde vivia e trabalhava, a cabeça do mais temido general maragato foi jogada no Rio Guaíba a cerca de 20 metros do cais de Porto Alegre, quando ele fazia a viagem de retorno a Boca do Monte, logo após Castilhos recusa-la como troféu de guerra.\nHistórias de mulheres de fibra. Histórias de mulheres gaúchas e maragatas. História do Rio Grande do Sul.\nClique AQUI e conheça um pouco da interpretação de Apolinária Cardoso de Souza feita pela atriz santa-mariense, Vera Mesquita, no curta-metragem “Gumersindo Saraiva – A Última Batalha”.\nDevido a pandemia e com respeito aos mais de 60 mil mortos pelo Covid-19 no Brasil, a obra deve estrear somente em março de 2021,quando se espera ter toda a segurança sanitária necessária (e também vacina e medicamento) para os espectadores frequentarem uma sala de cinema.\n– Gumersindo Saraiva – O Guerrilheiro Pampeano, de Sejanes Dornelles, Editora da Universidade de Caxias do Sul, 1988.\n– Marcha da Divisão do Norte, de Albino José Ferreira Coutinho, Editora e Distribuidora Gaúcha, 2011\n– A Revolução Federalista (1893-1895): Guerra Civil no Brasil, de Gunter Axt, 2018\n– Narrativas Militares – A Revolução no Rio Grande do Sul, de José Carvalho Lima, Edigal, 2009\nArtigo Estado História Memória Mulher Ricardo Ritzel\n04/07/2020 12:09 às 12:09\nFato que passa batido, em todos os conflitos existe uma parcela importante da população que não se envolve. Simplesmente continua tocando a vida da melhor maneira possível.\nSegundo, naquela época também havia prostituição, logo mulheres seguindo colunas militares não é absurdo.\nTerceiro, positivismo não era unanimidade, vide Assis Brasil, cunhado de Castilhos.\nQuarto, obras audiovisuais tem viés feminista, propaganda básica de praxe.\nNo mais, bom como de costume.


Balcão 3 Portas e Pés Luis XV - Wood Prime NL 11750 - Wood prime\nBalcão 3 Portas e Pés Luis XV - Wood Prime NL 11750\nO Balcão 3 Portas e Pés Luis XV da Wood Prime vai deixar sua cozinha com um aspecto diferenciado e rústico. Ele conta com um design singular que proporciona mais elegância e sofisticação ao seu ambiente. Além disso, possui 3 portas de amplo espaço, perfeitas para armazenar e organizar diversos utensílios. Leve agora mesmo este lindo balcão para sua casa!\nProduto personalizável - Foto do Produto: Cor da Foto não disponível e Tampo 024B Imbuia Glazer


Qual Valor Impressão de Folheto de Propaganda Hortolândia - Impressão de 1000 Folhetos - Crony Gráfica Online\nRealizar a qual valor impressão de folheto de propaganda Hortolândia é uma maneira simples e rápida de atingir um grande número de pessoas. Nos folhetos, é possível incluir uma série de informações básicas sobre produtos e serviços e isso se deve ao fato de que esse tipo de artigo de comunicação visual tem como principal objetivo chamar a atenção do cliente, para que ele venha até a empresa conhecer mais a fundo os serviços e produtos que são disponibilizados. Por isso, é importante encontrar uma empresa de qualidade em qual valor impressão de folheto de propaganda Hortolândia.\nEm busca por qual valor impressão de folheto de propaganda Hortolândia?\nPara quem busca qual valor impressão de folheto de propaganda Hortolândia, Encontre a solução que você precisa, contando com os serviços da Crony Gráfica. São diversas opções disponibilizadas, como impressão de catálogo empresas, agenda para empresas, agenda para jornalista, catálogo de empresas, catálogo de moda e agenda para escola. Para tal sucesso, a empresa investiu em profissionais competentes e em equipamentos inovadores. Ao entrar em contato conosco, você poderá esclarecer suas dúvidas, estamos à sua disposição, através de um atendimento cuidadoso e comprometido com a sua satisfação. Também trabalhamos com folheto e encarte e impressão rápida de folheto. Fale com nossos especialistas.\nPara saber mais sobre Qual Valor Impressão de Folheto de Propaganda Hortolândia\nO conteúdo do texto "Qual Valor Impressão de Folheto de Propaganda Hortolândia" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Expresso | Sondagem: CDU renova presidência em Setúbal\nSondagem: CDU renova presidência em Setúbal\n02.10.2009 às 12h00\nA CDU, agora com Maria das Dores Meira, voltaria a vencer as eleições para a autarquia de Setúbal, com um valor muito próximo do alcançado em 2005. O PS passaria a segunda força mais votada.\nO Estudo de Opinião da Eurosendagem para o Expresso, SIC e Rádio Renascença dão uma clara vantagem da CDU para o concelho de Setúbal. Com valores entre os 35,8% (valores projectados) e os 40%, Maria das Dores Meira venceria estas eleições conquistando entre 4 e 5 mandatos. A margem superior fica apenas a três décimas do resultado de 2005.\nO PS, liderado por Teresa Almeida, aparece em segundo lugar, com valores entre os 27,5% e os 31,3% (projecção) e entre 3 e 4 mandatos. Com este resultado o PS, que em 2005 foi a terceira força mais votada com 21,20%, ultrapassaria a candidatura de Jorge Santana, do PSD, que nesta sondagem se ficaria por 1 a 2 mandatos e percentagens entre os 14,5% e os 17,9%.\nAlbérico Afonso, do Bloco de Esquerda, pode ser eleito. O BE obtém nos valores projectados desta sondagem, percentagens entre os 6,9% e 8,7%.\nRecorde-se que nesta sondagem há 16,7% de inquiridos que não sabem ou não respondem. Segundo os novos cadernos eleitorais, este concelho passa de 8 mandatos para 9.\nEstudo de Opinião efectuado pela Eurosondagem, S.A. para o Expresso, SIC e Rádio Renascença, dias 28 e 29 de Setembro de 2009. Entrevistas telefónicas, realizadas por entrevistadores seleccionados e supervisionados. O Universo é a população com 18 anos ou mais, residente no Concelho de Setúbal, e habitando em lares com telefone da rede fixa. Foram efectuadas 611 tentativas de entrevistas e, destas, 101 (16,5%) não aceitaram colaborar no Estudo de Opinião. Foram validadas 510 entrevistas, correspondendo a 83,5% das tentativas realizadas. A escolha do lar foi aleatória nas listas telefónicas e o entrevistado, em cada agregado familiar, o elemento que fez anos há menos tempo. Desta forma aleatória resultou, em termos de sexo, (Feminino - 51,4%; Masculino - 48,6%), e no que concerne à faixa etária, (dos 18 aos 30 anos - 18,8%; dos 31 aos 59 - 54,5%; com 60 anos ou mais - 26,7%) num total de 510 entrevistas validadas. O erro máximo da Amostra é de 4,33%, para um grau de probabilidade de 95,0%. Um exemplar deste Estudo de Opinião está depositado na Entidade Reguladora para a Comunicação Social.


Após falha contra o Guarani, goleiro Caíque é afastado dos jogos do Vitória | vitória | Globoesporte\nClube diz que goleiro vai treinar com o preparador de goleiro e "no futuro próximo voltará a defender" o Vitória\n15/05/2019 10h20 Atualizado 2019-05-15T13:34:42.323Z\n1 de 1 Goleiro ficará afastado do time do Vitória nos próximos jogos — Foto: Maurícia da Matta / EC Vitória / Divulgação\nGoleiro ficará afastado do time do Vitória nos próximos jogos — Foto: Maurícia da Matta / EC Vitória / Divulgação\nTitular do Vitória nos três primeiros jogos pela Série B do Campeonato Brasileiro, o goleiro Caíque perdeu a posição e não vai estrar em campo nos próximos jogos do time. Em comunicado divulgado na manhã desta quarta-feira, o Vitória afirma que Caíque “vai continuar trabalhando com o preparador Luciano Oliveira, objetivando sempre uma melhor qualificação”.\nCaíque tem 21 anos e foi revelado pelo próprio Vitória. Em sua última atuação pelo clube, diante do Guarani, na segunda-feira, o goleiro falhou no gol que originou o primeiro do Bugre. O Rubro-Negro acabou derrotado na partida por 3 a 2.\nAntes do treino desta quarta-feira, o goleiro teve um papo com o técnico Cláudio Tencati no gramado.\nTencati bate um longo papo com Caíque, que falhou na derrota para o Guarani. #gevitoria pic.twitter.com/sTh7oNhVGu\nCaíque estava na sua terceira oportunidade como titular do Vitória. A primeira foi em 2016, quando se destacou em um Ba-Vi. O goleiro teve nova oportunidade na temporada passada, mas acumulou falhas, perdeu a posição e acabou o ano atuando pelo time sub-23. Em 2019, Caíque reapareceu na equipe principal na estreia pela Série B. Em entrevista ao GloboEsporte.com na semana passada, o goleiro se disse mais maduro e pronto para ter sequência.\nTambém na semana passada, o novo preparador de goleiros do Vitória, Luciano Oliveira, confirmou Caíque como titular do time e mostrou confiança no goleiro.\n- Quando chego aqui, me apresentei ontem, encontrei o Caíque. Atleta que sempre acompanhei e vejo potencial. Claro que a gente ainda está construindo com nosso treinador. Agora eu posso conhecer o Caíque diretamente em campo, só o conhecia de jogar contra e observar outros jogos. Sempre mantive contato com ele, tive uma certa aproximação. Foi isso que nos aproximou. Encontrei o Caíque titular e estou construindo com o Tencati. Atleta de potencial, e a princípio é ele [o titular] sim - disse Luciano Oliveira na ocasião.\nAlém de Caíque, o Vitória também não vai ter mais o capitão Victor Ramos nos próximos jogos. O zagueiro pediu para deixar o clube e sequer treinou nesta quarta.\nConfira abaixo a nota oficial pelo Vitória sobre Victor Ramos e Caíque:\nCalvário nos últimos anos, sistema defensivo volta a falhar, e Vitória já tem defesa mais vazada


Reparação Caldeira Ferroli Macedo de Cavaleiros - Técnico Caldeiras\nA empresa BricoVitor encontra-se no mercado de Reparação Caldeira Ferroli Macedo de Cavaleiros, há mais de 10 anos. Destacando-se na qualidade de serviços que presta ao cliente, dispõe de um serviço permanente 24 Horas. Deste modo, proporciona a todos os que de alguma forma necessitam de uma assistência certificada ao seu equipamento de aquecimento central. Resolvemos o seu problema e restabelecemos o normal funcionamento da sua caldeira Ferroli.\nConfie na BricoVitor – Reparação Caldeira Ferroli Macedo de Cavaleiros! Apostamos na certificação e formação contínua dos nossos profissionais. De modo a de transmitir a todos os clientes uma maior segurança e maior tranquilidade em relação ao problema em questão.\nReparação de Caldeira Ferroli Macedo de Cavaleiros\nCaldeira Reparação Ferroli Macedo de Cavaleiros\nReparação Ferroli ao Domicílio Macedo de Cavaleiros\nReparação Ferroli Macedo de Cavaleiros 24 Horas\n* Todos os nossos serviços são exclusivos ao domicílio, num regime de 24Horas. Reparação Caldeira Ferroli Macedo de Cavaleiros, com Técnicos Certificados!\nReparação Caldeira Ferroli Macedo de Cavaleiros,\nManutenção Caldeira Ferroli Macedo de Cavaleiros,\nVenda Caldeira Ferroli Macedo de Cavaleiros,\nReparação Caldeira Ferroli Macedo de Cavaleiros 24 Horas. Técnico de equipamentos Ferroli. Instalação, Manutenção e Reparação de Caldeiras. Caldeiras Gás/Gasóleo.


Eduardo Siqueira diz que PSDB não pleiteia vice de Lelis e defende ampliação de alianças partidárias - Conexão Tocantins - Portal de Notícias\nAo contrário do que tem sido cogitado por muitos aliados do governo o PSDB não deve indicar o vice do pevista, Marcelo Lelis na corrida à prefeitura da capital.O secretário estadual de Relações Institucionais, Eduardo Siqueira Campos defendeu durante entrevista ao Conexão Tocantins nesta segunda-feira, 18, a ampliação da capacidade de alianças partidárias em torno do pré-candidato.\n“O PSDB dificilmente traria um eleitor novo. Temos que ampliar a capacidade de alianças”, defendeu citando ainda que o momento é de sinalização de abertura para conversar com todas as legendas. Vários nomes do PSDB chegaram a ser cogitados inclusive em alguns veículos de comunicação. “O PSDB tem bons quadros entendo que temos que fazer coligação para ampliar o que já temos”, ponderou.\nO secretário frisou que acompanha as movimentações políticas em torno de Lelis mas que o pevista é quem tem liderado a relação com os partidos e tratado da composição da chapa. Eduardo comentou também sobre a relação com o senador João Ribeiro e o PR e frisou que o cenário das eleições deste ano não embasa ou significa qualquer rompimento do partido com o governo. “Nós combinamos de respeitar o rito próprio e o momento do PR. A situação de Palmas não embasa qualquer rompimento”, explicou citando os 30 anos de amizade que tem com o senador João Ribeiro. PR e governistas devem estar juntos nessa eleição na maioria dos municípios.\nNa última pesquisa Ibope realizada em Palmas e que foi encomendada pelo PP municipal a avaliação do governo Siqueira Campos foi regular. Questionado se essa avaliação pode afetar a influência do governo sobre a candidatura de Lelis na capital, Eduardo frisou que não. “Não vejo como papel do governo uma influencia direta nesse sentido”, disse.\nPara o secretário o êxito nas urnas neste pleito estará diretamente ligado ao trabalho de cada candidato. “ Essa eleição será menos palácio, menos Paço, mais povo e mais rua”, disse. Sobre a avaliação regular, Eduardo comentou que a atual gestão vem superando obstáculos.\nAinda na entrevista o secretário negou ao Conexão Tocantins que por enquanto o governo tenha intenção de trocar algum titular de pasta. “ Tive conversando com meu pai esses dias e não houve ninguém cogitado para sair nem para entrar”, disse. A possibilidade de troca começou a ser ventilada no final de semana.


Política Ventura Há 30 mins\nLeões anunciam que efetuaram "alterações na localização da leitura dos torniquetes, permitindo uma entrada muito mais célere".\n16:15 - 27/11/21 por Notícias ao Minuto\nO Sporting anunciou, em forma de comunicado emitido através das plataformas oficiais ao início da tarde deste sábado, que irá contar com um estádio de Alvalade totalmente lotado para o jogo da 12.ª jornada da I Liga, diante do Tondela.\nOs leões fizeram questão de agradecer aos sócios e adeptos pela adesão a este encontro, uma vez que isto significa que o recinto verde e branco contará com "duas lotações esgotadas com apenas 94 horas de intervalo", uma vez que tal também aconteceu contra o Borussia Dortmund.\n"O Sporting efectuou alterações na localização da leitura dos torniquetes, permitindo uma entrada muito mais célere. Ainda assim, todos os esforços para chegar ao Estádio José Alvalade mais cedo vão permitir a menor concentração de pessoas e uma melhor experiência para todos", pode ler-se na nota.\n"Reforçamos que todos os espectadores, para além do título válido para o jogo (Gamebox ou bilhete), terão de apresentar uma destas opções: certificado de vacinação/recuperação ou teste negativo (PCR realizado nas 72 horas antes do jogo ou antigénio realizado 48 horas antes do jogo)", completa.\nLeia Também: Amorim avisa: "Quem não estiver bem não vai jogar contra o Benfica"


6 de abril de 2007 às 02:44 #15264\nprimeiro de tudo: PASSEI!!!!!!!!\nVou procurar fazer o relato o mais completo possível, pois caso vcs tenham algumas dúvidas não vou estar online para responder, pq agora estou tirando umas “férias” depois de tantos sábados à noite estudando francês e feriados fazendo pesquisas, depois de tanta dedicação total vou tirar uns dias para mudar o foco.\nquem sou eu: formada em publicidade, bancária, solteira, 28 anos, 167 horas de francês, morei 2 anos em Toronto.\nmeu timeline: 26/09/06 envio da documentação, 02/10/06 abertura do processo\no entrevistador: sabe quando vc se depara com um profissional que gosta do que faz? essa foi a impressão que tive do M. Daniel Leblan, ele gosta de entrevistar e faz isso com muito profissionalismo. Mostra respeito ao entrevistado na questão de horário, na sua documentação, no que vc leva para mostrar, no que vc tem para falar e a importância que aquela entrevista tem nas nossas vidas, sendo compreensivo e levando na brincadeira as possíveis atrapalhadas causadas pelo nervossismo.\nas perguntas: o que fiz no canadá? o que mais gostei de lá? o que pretendo fazer? o que pretendo fazer logo que chegar? no que pretendo trabalhar para ganhar dinheiro? (pois eu havia comentado sobre a minha pesquisa na parte de trabalho voluntário para ganhar experiência)\ndocumentação: ao mesmo tempo que ele foi analisando fomos conversando sobre cada documentação, ele faz comentários e elogios, enquanto, isso conversa, dá risada, descontrai e depois anota no computador, ele confere tudo direitinho e também deu muita atenção nas fotos que eu levei, na pesquisa que fiz, solicitou as vagas de trabalho. levei também para reforçar o teste de nível TCF que tirei B1no resultado global, sendo B2 na fala e ele verificou na pasta dele a equivalência com a pontuação da imigraçao.\nidiomas: ele fala rápido, não dá para entender todas as palavras ditas, mas consegui entender com muita clareza o que ele queria falar de uma maneira geral, em todo o tempo de conversa ele teve que repetir apenas 1 pergunta pois todo o resto eu entendi o que ele queria comunicar. ele não exige respostas longas, pois dentro da sua resposta ele já vai encaixando a próxima pergunta. fez 3 perguntas em inglês e só a partir da segunda engrenei e disparei a falar inglês, mas demorou um pouco pra trocar a “marcha”.\nfelicidades: meu francês ele avaliou como 9-avançado, deu conselhos sobre meu plano de imigração e falou que eu havia feito um bom trabalho\nduração: +1 hora\nagradecimentos: A Deus- pela promessa, aliança, bençãos, milagres, provisão e fidelidade. minha família- pelo o apoio braçal desde as xerox tiradas e outras preparações até o apoio moral de incentivo constante e etc. meus familiares- desde os tios até primos distantes por nunca terem dito aquela celebre frase: vc eh louca? mas sim pela sua compreensão e icentivo. meus amigos- por entenderem todas as vezes que tive que negar um convite para sair até as vezes que não pude dar telefonemas e pelas orações. meus amigos virtuais (comunidades do orkut e yahoogroups) e os demais que tb estão no processo- obrigada pelas dúvidas sanadas, pelos relatos de entrevista, pelas dicas, idéias e por sonharmos esse sonho junto comigo. Pr Carlos e família- pela prova de nossa amizade, o seu apoio e prestatividade . e professora Mirian- minha fonte de conhecimento, minha amiga, tudo o que sei de francês veio de ti e por vc fazer do meu processo como se fosse seu, compartilhando das aflições e alegrias indo além da função acadêmica\npróximo passo: no dia seguinte, pela manhã acordei cedo e fui no consulado dar entrada na parte federal, agora é só aguardar as cenas do próximo capítulo……….


Patrícia Aprendendo: Segunda chance.\nPublicado por Patrícia Souza em 17/02/2011\nAliás, bom dia, já é madrugada de quinta-feira. Amor trabalhando e eu aqui blogando.\nTenho que agradecer às meninas que estão me dando apoio depois dessa trapalhada toda que arrumei. Obrigada!!\nO que aconteceu é que fui mudar o login, ou seja, o meu cadastro para acessar o blog, já que queria unificar o blog com o endereço de e-mail, fica tudo mais fácil. Aí incluí meu endereço de e-mail como colaboradora do blog, e excluí o cadastro antigo. Então esse cadastro antigo levou consigo os blogs da minha lista.\nMas devagarinho estou incluindo de novo, demora um pouco pois tenho que entrar em um, olhar, entrar no outro, seguir... Eu tenho paciência, não vou esquecer de ninguém, prometo!!!\nNos blogs que eu seguia com o cadastro antigo terei que fazer uma troca, ou seja, deixarei de seguir com um perfil e incluirei com outro, já que o perfil antigo será apagado, ok?!! Não estranhem não, qualquer dúvida é só me ligar deixar um recadinho.\nE eu ainda encontrei tempo pra pintar minhas unhas...\nComo não estava assim tão inspirada, resolvi não escolher a cor do esmalte. Enfiei a mão na necessaire onde guardo meus esmaltes ainda e o que viesse seria esse mesmo. E o sorteado foi o Ludurana Alta Definição Rígida. É, ele mesmo, o esmalte da vovó. Mas resolvi dar uma segunda chance ao vidrinho.\nApliquei uma camada do Rígida que pra fazer fundo ficou bom. Se fosse pra ficar só com ele aplicaria 2 camadas, apesar de achar que o esmalte já está grosso. E por cima uma camada do Ludurana Alta Definição 3D Camila. É um creme cheio de brilhos bem transparente, mas como cobertura ficou lindo.\nDá pra perceber a irregularidade na superfície da unha do indicador: descamação!\nTirei essa foto mais escura, pelo menos aqui no meu pc dá pra ver os brilhinhos.\nAh, gostei tanto dessa combinação!!!\nO 3D Camila deu o up que o Rígida precisava pra entrar pros meus favoritos. É para aqueles momentos em que queremos um esmalte mais calmo, mas sem perder o estilo Patricinha (só porque sou Patrícia???).\nPostado por Patrícia Souza em 01:13:00\n❤ Verinha - Febre de Esmalte 17 de fevereiro de 2011 01:43\nAqui tb deu pra ver os brilhinhos!!\nTenho certeza q pessoalmente está mais lindo, conheço os dois (não tenho, não) mas já vi os dois e são lindos!!!\nBruu. 17 de fevereiro de 2011 02:01\nNunca tinha visto o Rigida, mas o Camila é muito lindo mesmo! Adorei a combinação, ficou super diferente!\nCamila Barros 17 de fevereiro de 2011 03:41\nesse rígida é novo né nunca tinha visto é lindo, a combinação fico perfeita!\nDieta e Prazer - Mey 17 de fevereiro de 2011 08:34\nvi seu comentário no blog da dre sobre os\nfimos, as unhas postadas são minhas rsss\no relevo do fimos é minimo e fica tão lindo\nque vale a pena vc tentar viu !!\nbeijinhos e adorei conhecer seu cantinho\nCaroline 17 de fevereiro de 2011 11:32\nAdorei o post! A combinação ficou ótima, linda e delicada.\nRetribuindo sua visitinha no meu blog e te seguindo!!\nBárbara Barão 17 de fevereiro de 2011 14:25\nQue combinação MARAVILHOSA...\nAdorei a cor ficou bem fofinha e discreta!\nAnônimo 17 de fevereiro de 2011 17:10\nOlha tá rolando sorteio lá no blog, passa lá depois!\nBelinha - Blog Falando Nisso 17 de fevereiro de 2011 20:44\nFofos!! Eu comprei 2 dessa linha, mas ainda não usei...\nAndressa 17 de fevereiro de 2011 21:11\nPati...na sua unha ficou lindinho,mas é clarinho demais pra perua aqui...\nblog Usei Hoje 18 de fevereiro de 2011 17:41\nPequeninos, grandões, não importa o importante é brilhar!!!!\nNai 18 de fevereiro de 2011 22:05\nAdorei isso ... super delicado.\nVou fazer campanha "Eu quero Ludurana" ... hihi


Utilização do Account-Based Marketing nas vendas B2B\nAdapte as abordagens comerciais para produzir resultados em tempos de oscilações econômicas\nABM – Account-Based Marketing ou Marketing baseado em contas é uma estratégia de marketing focada em contas específicas, principalmente para vendas B2B. Na prática isso significa selecionar potenciais clientes e criar campanhas personalizadas para atrair e se relacionar com eles.\nEssa estratégia inverte o funil tradicional de vendas, pois, primeiro identificam-se os potenciais clientes e só depois o processo de atração e captação é iniciado. Personalização é o fator-chave do ABM, a comunicação é totalmente focada nas necessidades dos prospects e isso aumenta consideravelmente as taxas de sucesso.\nEm períodos de turbulência na economia, como os que temos enfrentado, estratégias como o Account-Based Marketing podem ser um divisor de águas nos resultados dos times comerciais. Por isso, realizamos no mês de julho um webinar focado em vendas e marketing para grandes contas.\nO debate contou com a participação do Rodrigo Murad, director of marketing at SAP Concur; Ana Paula Prado, Country Manager do Infojobs; Fernanda Zago, Sales Director Large Enterprise da Totvs; e Rodrigo Perri, Marketing Expert.\nContinue a leitura e conheça as melhores práticas, ajustes e principais resultados adquiridos por campanhas de marketing neste período!\nComo o uso do ABM contribuiu com as vendas B2B durante a pandemia?\nDe acordo com a Ana Paula Prado, a Infojobs perdeu alguns fechamentos de clientes neste período e muitos que estavam encaminhados tiveram que ser postergados. O ABM tem sido muito usado para fomentar a comunicação com essas empresas e não deixar a temperatura das propostas caírem. Nutrir os executivos com informações relevantes durante toda essa jornada é primordial.\nPara o Rodrigo Perri, a grande questão é ser relevante e olhar o ABM como marketing, oferecer informações pertinentes para gerar valor aos clientes. A situação pode ser vista como uma oportunidade de gerar conteúdos para ajudar as empresas a se desenvolverem ou até mesmo saírem da crise. Além da venda em si, que é o objetivo final, fazer um trabalho estruturado reforça a marca e a torna uma referência para outros momentos.\nNa visão da Fernanda Zago, a relevância é o ponto-chave, na Totvs trabalham divididos por segmentos e separam os clientes e dos prospects. Os prospects são mais difíceis de alcançar e seu mapeamento é mais caro e demorado. A grande questão está em fazer um planejamento para ter atenção aos possíveis clientes e em um segundo momento, ter leads que estejam realmente qualificados e respeitem o funil de vendas.\nNovos canais para chegar ao cliente\nO LinkedIn acaba sendo um canal bem eficiente, pois possibilita encontrar as pessoas e cargos corretos, depois disso é natural levá-las para um meio mais pessoal, como o Telegram ou Whatsapp que propiciam um contato mais próximo. O fluxo consiste, basicamente, em criar um evento online com uma comunicação segmentada no LinkedIn, e quando a pessoa demonstra interesse ela vai sendo direcionada para esses canais mais individuais. Enfatizou Ana Paula em uma de suas falas.\nOs modelos tradicionais continuam valendo, como as mensagens segmentadas por e-mail marketing, salientou Rodrigo Perri. Mas, nesse novo contexto, surgiu uma movimentação ligada a produção de eventos online que têm um custo mais baixo e participação facilitada. E neste momento o Whatsapp passou a ser um meio muito importante, as pessoas estão mais acessíveis e conectadas com a tecnologia.\nNa Totvs, usam bastante o LinkedIn para mapear o perfil do público a ser atingido, trabalham também com o mailing interno que precisa ser constantemente atualizado, mas essa atualização é importante para conseguir contatar as pessoas.\nMelhores práticas para o desenvolvimento de uma comunicação assertiva\nNa Infojobs, não tem-se um ABM estruturado, trabalham com uma wishlist, conhecem os clientes que querem atuar e possuem um banco de dados que acaba não sendo 100% atualizado e isso é um desafio geral. A partir disso, começam a abordagem dos clientes que serão impactados, tendo direcionamento das contas que querem se aproximar.\nUma outra estratégia é a de conhecer os concorrentes dos clientes, assim conseguem mostrar os resultados que esses concorrentes tiveram com a solução e facilita a processo. Mesmo o ABM não sendo estruturado ele é aplicado internamente, mas como não possuem sistemas específicos acabam demandando um pouco mais do marketing e do comercial, embora consigam alcançar bons resultados.\nA Totvs tem um ABM estruturado e isso é fundamental para conhecer cada vez mais o cliente e suas necessidades, assim é possível apresentar produtos que atendam as suas dores. Criaram, no início da pandemia, um sistema de ponto eletrônico com base em inteligência artificial que usa o reconhecimento facial para registro e como as pessoas estavam em home office fez muito sentido e teve uma alta aderência.\nEstrutura de Marketing para execução do ABM\nDe acordo com Rodrigo Murad, quando iniciou essa prática em 2013 ele era o responsável por construir as estratégias de ABM e levar para 10 clientes, com a ideia de disseminar entre a empresa. Hoje está em uma linha de negócio com estrutura menor, então acabam fazendo tudo sem ter uma pessoa dedicada especificamente para isso.\nNa Totvs tem o marketing que apoia as iniciativas, mas dentro da área possuem um time específico para ABM com níveis diferentes, fazendo campanhas e abordagens para cada um dos 12 segmentos atendidos. Quem gera o conteúdo é o marketing, mas a estrutura do dia a dia para prospecção é composta por 8 pessoas internas.\nSegundo Ana Paula, o foco é o público de Recursos Humanos e estes costumam se interessar pelas estratégias de seus concorrentes, principalmente no que tange a transformação digital, pois muitos ainda não estão totalmente preparados. Tendo isso em vista, começaram a usar cases de sucesso para divulgação entre novos prospects, mostrando os ganhos reais de determinadas implementações e isso tem gerado bons resultados.\nDe acordo com Fernanda, com o uso estruturado do ABM, conseguiram fazer o mapeamento de um cliente bem estratégico durante a pandemia, chegaram até ele mostrando que tinham uma solução excelente. Encontraram a pessoa certa que participou de um webinar, na sequência agendou uma visita e fechou a negociação. A equação foi composta, basicamente de uma solução relevante, contato correto e executivos tomadores de decisão mais acessível nesse momento de pandemia.\nDo ponto de vista de modelo estruturado, Rodrigo Perri teve uma experiência em que fazia um trabalho organizado para ofertar os produtos, passando pela fase de apresentação até a demonstração em uma reunião. Mostrava sempre o portfólio completo, mas ajustado à realidade daquele cliente ou segmento. E isso fazia muita diferença pois eles já entravam em contato com uma solução adequada, ainda que precisassem de poucos ajustes futuros.\nO ABM pode ser uma ferramenta extremamente relevante para fomentar a comunicação com os possíveis clientes estratégicos e ter um direcionamento de suas reais necessidades, dessa forma, é possível alinhar o portfólio de produtos/serviços oferecidos com o que está sendo buscado, de fato, pelo mercado.\nQuer conferir outros artigos exclusivos sobre o tema? Inscreva-se na newsletter da Blueprintt e fique por dentro de todos os nossos conteúdos!


Diagnóstico ambiental de uma area, Trabalhos de casa Ajuda\nDiagnóstico ambiental o diagnóstico ambiental é uma importante ferramenta base de suporte: o diagnóstico ambiental é uma ferramenta base de suporte, que. Nesse artigo falaremos sobre: o que é um diagnóstico empresarial benefícios de se fazer um diagnóstico no seu negócio o que se analisa em um diagnóstico. Apreender o fazer científico como uma prática social ser capaz de reconhecer a inter-relação entre a diagnóstico ambiental de áreas utilizadas. O diagnóstico ambiental é a caracterização da qualidade ambiental atual da área de abrangência do estudo ambiental, de modo a fornecer conhecimento suficiente. O diagnóstico ambiental é uma parte central do estudo de impacto ambiental e antrópico, itens necessários para elaboração de um diagnóstico ambiental.\nDiagnÓstico ambiental da Área de podem ocasionar uma série de alterações ambientais aims to make an environmental assessment in the influence area. Diagnóstico ambiental e proposição de medidas de gestão the area containing ubaíra que minimize os danos ao meio ambiente e que, é claro promovam uma. Contudo, diagnóstico ambiental pode ser definido como o conhecimento de todos os componentes ambientais de uma determinada área (país, estado, bacia. O curso de pós-graduação em diagnóstico ambiental é voltado para profissionais da área ambiental, tais como biólogos, ecólogos, agrônomos, geógrafos. Ambiental diagnÓstico , ambiental das areas i submetidas detoxificação como uma de suas principais funções o mercúrio, quando presente nesses órgãos. No caso de uma mata sobre terra de alta qualidade nesta postagem trabalhou-se a ideia do diagnóstico ambiental como etapa de um projeto bom estudo.\nModelo de diagnóstico mercadológico no setor de serviços situação/desempenho atual, a evolução do ambiente e os recursos disponíveis uma. Diagnóstico ambiental de uma propriedade rural no municipio de nova prata do iguaçú – pr. Veja isso redações e mais 2400000 outros como esses não perca a chance de conseguir melhores notas e ser um escritor melhor. 124 estruturas de apoio 2 – diagnóstico ambiental em breve teremos uma área do site para efetuarem download de sou técnico em meio ambiente, foi de. GestÃo ambiental diagnÓstico do saneamento ambiental de uberlÂndia alirio coromoto daboin maldonado1 totalmente em uma área de lazer. Em especial, as investigações de solos e águas têm importância decisiva sobre as conclusões do diagnóstico ambiental de uma área.\nSolo no entorno de uma nascente em bom estado de aplicação do modelo de diagnóstico ambiental do entorno documents similar to diagnostico ambiental de areas.\nDiagnóstico ambiental da área de influência 81 introdução ambiental – eia e respectivo relatório de impacto ambiental – rima demandou uma.\n1 avaliação área degradada e medidas de recuperação com base em diagnostico ambiental discentes: ana gabriela dos santos cobra cirilo josé martins cristiano.\nThe definition of the criteria adopted in the delineation of the “area of de uma obra linear abrangência do diagnóstico ambiental, com a obtenção de. A rn ambiental atua há mais de 5 anos na área de meio ambiente, prestando serviços de de todos os componentes ambientais de uma diagnóstico ambiental. Diagnóstico ambiental da área de preservação permanente no a ocupação antrópica inadequada dessas áreas gera uma cadeia de impactos ambientais. DiagnÓstico das Áreas de influÊncia (aii não como conseqüência de uma atividade específica do constituem objetos típicos de avaliação ambiental. Modelo de diagnostico ambiental ecologia e preservação de uma Área florestal no nothwestern paraná and adjacent areas (brazil) bull.\nportf lio 1 inform tica


Top 10 razões para comer mais Zinco - Seu-Saúde - Corpo e Boa Forma\nInício Mais Saúde Top 10 razões para comer mais Zinco – Seu-Saúde\nTop 10 razões para comer mais Zinco – Seu-Saúde\nO zinco é um mineral importante para manter uma boa saúde, porque ele está envolvido em mais de 300 reações químicas no corpo. Desta forma, quando você está em uma quantidade muito pequena no corpo, ela pode causar uma série de alterações, particularmente, no sistema imunitário e na produção de hormônios.\nAs principais fontes de zinco são os alimentos de origem animal, tais como ostras, camarão, carne de vaca, frango, peixe e fígado. Germe de trigo, grãos integrais, nozes, grãos, legumes e vegetais também são ricos em zinco, mas são as frutas e os vegetais em geral, apesar de terem um de zinco, não é a melhor fonte, pois não permite a boa absorção do mineral.\nHá uma variedade de razões para justificar a importância de comer alimentos que são ricos em zinco, é, no entanto, alguns dos mais importantes incluem:\nEle contribui para o cabelo e macio e brilhante, lutando contra a queda;\nEle ajuda na absorção de vitamina A;\nEla estimula a função da tireóide;\nProteger contra a infecção, pois atua sobre o sistema imunológico;\nIsso evita o risco de diabetes do tipo 2 diabetes.\nEle facilita o processo de cicatrização das feridas;\nPara evitar a ocorrência de câncer;\nEle previne o câncer e o envelhecimento, por ação antioxidante.\nNo entanto, você também pode participar da maior parte das reações no corpo, o zinco tem muitas outras atividades importantes, particularmente no cérebro, e os hormônios.\nO zinco é um mineral que não é produzido pelo corpo humano, por isso ele precisa ser ingerido na dieta. Os alimentos que têm mais zinco, que incluem aquelas de origem animal, como ostras, fígado bovino, no entanto, alguns alimentos de origem vegetal também são uma boa escolha, tais como amêndoas, sementes de abóbora. Assim, ter uma dieta que inclui este tipo de alimentos é suficiente para manter os níveis de zinco são regulamentadas.\nNo entanto, quando há uma falta de zinco no organismo, além da comida, ele também pode ser necessária a suplementação com zinco, mas se este é o caso, é muito importante ter a orientação de um médico ou de um nutricionista, porque o excesso de zinco também pode acabar sendo prejudicial.\nAqui está uma lista dos 15 alimentos que são ricos em zinco.\nComo eu sei se eu tiver uma deficiência de zinco\nPessoas saudáveis que comer uma variada, raramente têm uma carência de zinco. No entanto, é a única maneira de ter certeza de que há uma falta de zinco no seu corpo é através de um teste de sangue ou de urina para medir a quantidade deste mineral. Os valores de referência de zinco no sangue de 70 a 120 µg/dL, e até 900 µg/g na urina.\nA falta de zinco também pode levar ao desenvolvimento de sintomas, tais como:\nO atraso no processo de cicatrização das feridas;\nAs unhas estão fracas, quebradiças e pálida;\nAlém de uma dieta baixa em zinco, uma deficiência deste mineral é mais comum em pessoas que fazem sessões de hemodiálise, ou que você tem um caso de diarreia grave ou persistente. Alguns tipos de medicamentos também podem levar a essa situação, e incluem o seguinte: anti-hipertensivos, diuréticos tiazídicos, omeprazol, e bicarbonato de sódio, por exemplo.\nO dano de um excesso de zinco e para a sua saúde\nAssim como o espera, que é ruim, o excesso de zinco pode também ser prejudicial para a sua saúde e pode levar a sintomas como fadiga, febre, dores no estômago. Algumas das situações que podem levar a esse aumento é a suplementação de excesso de Zinco e, no caso de doenças como insuficiência cardíaca crônica, osteosarcoma, ou aterosclerose, por exemplo.


Jair Bolsonaro estabeleceu-se como a alternativa anti-establishment. Não importa se já está em seu sétimo mandato legislativo ou se seus filhos também ocupam cargos públicos. É muito difícil agora – para outros candidatos ou para a mídia guerrilheira – deslocá-lo desta posição. Em meio à debacle da classe política e da aguda crise de representatividade em que estamos inseridos, Bolsonaro conquistou uma posição extremamente privilegiada, uma “cabeça-de-praia”.\nQuando Bolsonaro constrange Miriam Leitão, William Bonner e Renata Vasconcellos em cadeia nacional, mostra que não tem compromisso com oligarcas e que diz o que pensa. O eleitor percebe essa sinceridade e a disposição de Davi contra Golias e o escolhe como veículo de enfrentamento à velha política. Por isso, quanto mais apanha dos “jornalistas”, mais Bolsonaro cresce nas intenções de voto.\nOs ataques preferidos a Bolsonaro passaram a surtir efeito positivo em sua candidatura. Tome-se, por exemplo, acusá-lo de imoral por possuir um imóvel e usar um apartamento funcional. O eleitor que já foi roubado por PSDB, PMDB, PT e tantos outros para e pensa – usar uma prerrogativa que o cargo lhe confere é o mais fedido dos podres de Bolsonaro? Não encontraram mais nada? Intuitivamente, o eleitor passa a aceitar a hipótese de que Bolsonaro é diferente dos demais políticos. É honesto, barato e simples. Pronto, compra a ideia.\nOutro bordão que os detratores insistem em usar é o da homofobia e demais supostos preconceitos contra índios, quilombolas e outras minorias. Em 2013, o país protestou contra a copa do mundo, “não queremos estádios, queremos saúde e educação”, “FIFA go home”, etc. A questão da homofobia – seja Bolsonaro homofóbico ou não – é que há agendas muito mais importantes para a população do que os anseios das minorias. A maioria sofre com serviços públicos lamentáveis em saúde, educação e segurança e pouco está preocupada com copa do mundo, estádios, FIFA, demarcação de terras ou casamento gay. Bolsonaro, intencionalmente ou não, é o veículo para ordenar as prioridades das agendas conforme sua importância para o eleitor médio. Em outras palavras, é o candidato que pode enfrentar o politicamente correto do establishment e acabar com a ditadura das minorias que assola e atola o país.\nA aposta política que Bolsonaro faz candidatando-se à presidência é não-trivial. Poderia candidatar-se ao Senado ou ao governo do Rio de Janeiro e certamente seria eleito. Preferiu “ir pras cabeças” com o risco de – se perder – ficar no ostracismo político até as eleições municipais de 2020. Alckmin, Ciro, Marina, Haddad provavelmente ocuparão cargos públicos em um próximo governo, qualquer que seja o presidente, se Bolsonaro não for eleito. Em contrapartida, Bolsonaro está sozinho: nem partido direito ele tem, e certamente não será convidado para a “festa pobre” de Brasília, como cantava Cazuza. Quando a mídia critica Bolsonaro pelo baixo número de projetos de lei apresentados, pelo punhado de votos que teve na eleição à presidência da Câmara, ou pela governabilidade que lhe faltará, apenas sublinha que – sim – ele é o anti-establishment. Apanha e cresce.\nA velha política está cheia de intelectuais, de programas de governo encadernados, de discursos refinados e afinados, de políticos da estirpe “postos ipiranga”, aqueles dotados de sapiência para atacar qualquer matéria e aplacar todas as mazelas dos brasileiros. Ciro Gomes, Alckmin e Haddad conseguem versar sobre temas tão variados como capitalização da previdência, tributação, estradas, segurança, empresas estatais, navegação de cabotagem, aborto, cessões onerosas... Tudo! É um pedantismo que já cansou o eleitor. Marina tenta falar sobre todos esses assuntos mas sem qualquer conteúdo, apenas preconiza o diálogo com a sociedade – tudo bem se fôssemos Liechtenstein, mas temos 200 milhões de habitantes e 8 milhões de quilômetros quadrados. Bolsonaro promete apenas indicar pessoas competentes e honestas para cada pasta, sem se guiar por interesses partidários. Como ele não tem partido mesmo, consubstanciado pelo seu tempo minúsculo de TV, essa promessa reverbera e conquista o eleitor. É a chance de nos livrarmos de figuras habituais do establishment como Lobão, Padilha, Moreira, e tantos outros. Atacar Bolsonaro com os argumentos de que ele não entende de economia e de que Paulo Guedes pode se demitir no meio do caminho serve apenas para fortalecer sua posição.\nO desespero da classe política com a ascensão de Bolsonaro é facilmente explicável. Uma vitória de Bolsonaro pode destruir de vez o establishment. Talvez a única vantagem do sistema de dois turnos seja garantir matematicamente que o presidente eleito teve mais da metade dos votos válidos, de forma que goza de um enorme poder afirmativo. Ainda mais um vencedor sem tempo de TV, sem coligação e sem paciência para as velhas raposas. Os políticos e partidos que tiverem pretensões nas eleições de 2020 terão que botar o rabo entre as pernas e seguir o líder, dando a Bolsonaro toda a governabilidade do mundo e destruindo o deplorável tecido fisiológico da nossa política.\nEm seu livro "Outliers", o autor Malcolm Gladwell explica como os advogados judeus ascenderam nos EUA pós-guerra. Eles eram o anti-establishment, preteridos pelas grandes corporações e relegados a atender clientes menores. Quando o ciclo virou e o jogo passou a ser o desmonte de grande corporações na forma de aquisições hostis alavancadas, os clientes menores passaram a ser os "bárbaros nos portões" e as bancas lideradas por judeus eram seus fiéis escudeiros.\nO Brasil viveu um ciclo muito longo do politicamente correto e as pessoas se cansam. Bandido é bandido, não é vítima. Suzane Von Richthofen ter indulto de dia dos pais não é direitos humanos, é escárnio. Venezuela não é democracia, é ditadura. Fidel Castro não foi um herói, e sim um assassino. E por aí vai. Quando a corda estica demais, a paciência acaba e o ciclo vira – o politicamente incorreto ressurge e o pangaré anti-establishment vira o garanhão.\nGoste-se ou não dele, uma eventual vitória de Bolsonaro será uma auspiciosa demonstração de que o poder – de fato – emana do povo e não de partidos políticos, de veículos de mídia, de tempo de TV ou da quantidade de amigos em Brasília.\nP.S. - E João Amoêdo? O Novo parece tentar algo utópico – fazer uma reforma na política sem estar dentro da política. A intransigência do Novo em se coligar, em arregimentar puxadores-de-votos com valores em linha com os seus, em usar verba pública disponível que será consumida de uma forma ou de outra, dificulta muito sua trajetória. É o produto excelente, mas que não chega à prateleira para o consumidor comprar devido à má distribuição. É preciso construir bancada, ganhar relevância e parar de brigar internamente, evitando mais defecções. Dois candidatos anti-establishment juntos fazem mais barulho que um... Fica a dica


De Gabi Para Você: Sempre Pensando Positivamente - Gerson Monteiro\nSempre Pensando Positivamente\nSinais do prazer da vida, da autoaceitação, da alegria, da confiança e de uma vida saudável e equilibrada surgem automaticamente quando mantemos a auto-estima em qualquer circunstância de nossa existência.\nMas, para mantê-la, é fundamental o conhecimento de nós mesmos, por meio de uma análise serena e honesta sobre a nossa realidade interior, a fim de levantarmos os nossos pontos fracos que merecem ser modificados.\nAlém da radiografia do nosso interior para sustentação da autoestima, o que nos garante o "alto astral" na vida, precisamos desenvolver a confiança que nasce da fé, o grande remédio encontrado na farmácia da nossa alma.\nÉ sobretudo da confiança depositada na Providência Divina que nos vêm a tranqüilidade e a calma para superarmos todos os obstáculos da vida.\nA propósito, Allan Kardec comenta em O Evangelho Segundo o Espiritismo que "a fé sincera e verdadeira é sempre calma; faculta a paciência que sabe esperar, porque, tendo seu ponto de apoio na inteligência e na compreensão das coisas, tem a certeza de chegar ao objetivo visado".\nJesus referiu-se à fé do tamanho de um grão de mostarda, capaz de transportar as montanhas das dificuldades, do desânimo e das preocupações que precisam de fato ser ultrapassadas pelo nosso esforço e vontade de vencer.\nManter a fé, por isso mesmo, faz bem à saúde do corpo e da alma, e isso só depende de nós mesmos e de mais ninguém.\nÉ bom ressaltar que a pessoa que vive com pensamento positivo, jamais entra na área doentia da baixa auto-estima, que leva a pessoa a ter uma aparência física desleixada, o olhar para baixo, a cabeça curvada, sentir-se menor do que os outros, isolar-se das pessoas amigas e não ter objetivos na vida.\nUma pessoa com baixa autoestima passa ainda a sentir medo, ansiedade e outros estados negativos, físicos e psicológicos.\nVale a pena frisar que, para mantermos a chamada autoestima, precisamos, como vimos, fazer uma radiografia de nós mesmos, com o apoio da fé, além de nos aceitarmos como somos e de nos amarmos, pois o próprio Cristo recomendou-nos "Amar o próximo como a nós mesmos".\nEnfim, façamos a nossa parte, porque Deus fará o resto através de Suas Leis sábias e magnânimas para conquistarmos a nossa felicidade.\nLembre-se de que o seu "alto-astral" só depende de uma única pessoa: você mesmo.\nGerson Simões Monteiro é Presidente da Fundação Cristã-Espírita Cultural Paulo de Tarso. e-mail: gerson@radioriodejaneiro.am.br