Musculação para Todos: 11/01/10\n5 DICAS PARA TURBINAR OS RESULTADOS NA MUSCULAÇÃO.\n1º Nunca treine de estômago vazio. Puxar ferro em jejum é a maior bobagem, pois quando estamos dormindo nosso corpo necessita de grande parte de carboidratos pelo Sistema Nervoso Central e Hepático (fígado). Por isso não adianta você sair de casa sem comer nada pensando que vai queimar gordura e assim vai emagrecer, pelo contrário, é perigoso você acabar engordando e é o maior perigo, pois nossas reservas estão baixas e nosso corpo preserva a gordura corporal por ser mais demorada a desintegração para gerar energia e começa a degradar as proteínas musculares (massa magra) para gerar o mesmo. Nessa situação onde as reservas hepáticas estão baixas e começamos a puxar ferro, após uma contração muscular necessitamos de carboidratos (glicogênio) e com isso ocorrerá uma redução da glicose sanguínea. Essa “loucura” resultará em desmaio e até em conseqüências mais graves dependendo da intensidade do seu treino. Uma dica para quem treina de manhã: nunca deixe de alimentar antes de malhar e consuma alimentos ricos em carboidratos como (torradas, pão, frutas, etc.) para aumentar as reservas, faça um consumo de aproximadamente de 20 a 30 mim antes do treino para que ocorra uma boa digestão e você não fique de barriga cheia.\n2ºNunca estacione nos pesos: Variar a carga é muito importante para uma hipertrofia e um resultado mais rápido, o músculo acostuma muito rápido com aquela carga apesar de responder ao estresse de qualquer estímulo, então sempre que possível aumente aquela carga porque quanto mais carga mais microlesões ocorrerá na musculatura.\n3º Livre-se da “baba”, pois você vai precisar de muita respiração. Uma boa respiração é muito importante pra jogar o peso pro alto, pois acelera o metabolismo e nutri as células musculares e assim sua fadiga será mais demorada, sobre a inspiração - expiração deve ser lembrada para pessoas com hipertensão, pois a falta de respiração (apnéia) aumenta a pressão no coração e nos vasos sanguíneos, e em pessoas sem patologia nada de muito frescura, só não deixe de respirar durante a execução do exercício.\n4º Lento ou rápido. A velocidade do treino é muito importante para a hipertrofia onde nos movimentos concêntricos e excêntricos devem ser lento/moderado para que o músculo recrute bastantes fibras e com isso ocorra uma boa microlesões nos tecidos. Vale lembrar que cada pessoa tem seu objetivo.\n5º Grande ou pequeno. Comece o treino trabalhando os músculos grandes é uma dica para você não perder o pique e absorver o máximo do treinamento, porque os músculos pequenos entram em fadiga mais rápido e você vai precisar deles por eles serem auxiliares dos maiores. Um grande abraço e bons treinos.\nPostado por Dawson Coelho às 16:47 3 comentários:\n5 DICAS PARA TURBINAR OS RESULTADOS NA MUSCULAÇÃO....


Glintt é a única empresa portuguesa no ranking The Nilson Report - B!t Magazine\nCátia Colaço, 29 de Novembro de 2013, 14:00\nA Glintt subiu no ranking “The Nilson Report”, sendo a única tecnológica portuguesa a ter lugar neste ranking dos sistemas de pagamento automático. A empresa viu assim a sua posição reforçada a nível mundial, pois subiu do 37º para 35º lugar. A tecnológica portuguesa também registou uma subida no ranking no contexto europeu, passando da\nA Glintt subiu no ranking “The Nilson Report”, sendo a única tecnológica portuguesa a ter lugar neste ranking dos sistemas de pagamento automático. A empresa viu assim a sua posição reforçada a nível mundial, pois subiu do 37º para 35º lugar.\nA tecnológica portuguesa também registou uma subida no ranking no contexto europeu, passando da 13ª para a 12ª posição. Relativamente aos mercados do Médio Oriente e de África, estes foram onde a Glintt registou uma subida mais significativa, pois passou do 27º para o 19º lugar.\nEm entrevista à B!T, Luís Gameiro da Silva, Administrador da Glintt, comentou esta grande subida da empresa no ranking nos mercados africano e do Médio Oriente: “Estes mercados estão a dar os primeiros passos na utilização dos meios de pagamento eletrónicos, pelo que existe uma janela de oportunidade na qual queremos estar presentes e ter, pelo menos, a possibilidade de nos esgrimir com os maiores fabricantes mundiais. São mercados que já seguimos vai para algum tempo, e nalgumas das geografias já negociávamos antes, mas há que afirmar que as dificuldades do mercado nacional nos fizeram acelerar o processo de aproximação a essas geografias”.\nEste relatório refere os rankings de vendas, em 2012, das empresas fabricantes de terminais de pagamento automático nos principais mercados mundiais. O setor está em crescimento e tem-se verificado nos últimos anos uma entrada significativa de novos players no mercado tecnológico de sistemas de pagamento automático. Só em 2012, o aumento de novos players foi de 16 por cento em comparação a 2011.\n“O negócio dos terminais de pagamento automático tem registado duas tendências principais: a primeira é constatação de um forte movimento de consolidação, no qual os dois maiores fabricantes mundiais estão a adquirir os fabricantes que se lhes seguem na tabela, resultando em crescimentos acelerados por aquisição e num maior distanciamento entre estes dois maiores fabricantes mundiais e os restantes. A segunda tendência, tem que ver com o aparecimento das marcas asiáticas neste setor. Tradicionalmente este era um negócio com posição dominante dos fabricantes europeus e norte americanos. Recentemente, tem-se assistido à entrada de fabricantes da Coreia do Sul e, principalmente, da China, que se posicionam rapidamente entre os primeiros da lista, logo abaixo dos dois líderes”, refere Luís Gameiro.\nQuestionado sobre os principais desafios que a Glintt precisa de enfrentar para obter ainda melhores resultados no próximo ranking, o Administrador da empresa destaca o problema da crise: “As dificuldades por que passou a economia portuguesa em 2012, estendeu-se a 2013 e certamente prolongar-se-á para 2014. A nossa única possibilidade de crescimento, e melhor posicionamento no ranking, passa por duas ações complementares: procurar manter a nossa quota de mercado em Portugal (cerca de 36 po cento do parque de TPA instalados) e crescer fora de Portugal. Os nossos equipamentos terão de continuar a ser competitivos em termos de preço, inovadores em termos de tecnologia e cumprirem com todas as regras e certificações a que estes produtos estão sujeitos. A longa experiência que a Glintt tem nesta área é um garante da qualidade e fiabilidade dos produtos produzidos. O grande desafio que se nos coloca atualmente é de internacionalização. É fundamental levar a nossa tecnologia até outras geografias”, diz o responsável, em declarações à B!T.


Campo Grande vira referência em trabalho contra novo coronavírus - Diário MS News\nA Capital de Mato Grosso do Sul virou exemplo nacional de medidas e ações contra o Sars-CoV-2, o novo coronavírus. Campo Grande tem dentre os melhores índices nacionais de recuperação da doença e baixa infecção.\nOs números são claros:\nDe 515 mil casos no Brasil, Campo Grande tem apenas 312.\nDe 29,5 mil mortes, a Capital de MS tem 7 óbitos.\n“Sinal de que acertamos mais do que erramos”, comemorou o prefeito Marquinhos Trad. “Mas venho pedir sua ajuda para continuar fazendo o dever de casa”, complementa.\nAinda conforme o prefeito, há uma proteção divina em Campo Grande. “Nossa cidade está sob o controle de Deus, a chave da cidade está em Suas mãos”.


Direita volta ao poder em Aracaju - Jornal do Dia\nDireita volta ao poder em Aracaju\nPublicada em 08/10/2012 às 02:23:00\nDesde a redemocratização do país, em 1984, que Aracaju é governada por partidos de esquerda. O governador em exercício Jackson Barreto (PMDB) foi o primeiro prefeito eleito da capital sergipana em 1985 com 78% dos votos válidos. Com a sua cassação por perseguição política em maio de 1988, assumiu a prefeitura Viana de Assis.\nNas eleições de 1988 Jackson Barreto elegeu Wellington Paixão prefeito de Aracaju. Em 1992, o próprio Jackson voltou à prefeitura. Com a sua renúncia em 1994 para disputar o governo do Estado assumiu a prefeitura o seu vice Almeida Lima.\nJackson ganhou de Albano Franco o primeiro turno da eleição para governador, mas perdeu no segundo turno. Em 1996, Jackson elegeu novamente o novo prefeito da cidade por um partido de esquerda: João Augusto Gama (PMDB), que disputou voto a voto a eleição com Israel Silva (PT).\nEm 2000, com o apoio de Jackson e Gama o então deputado federal Marcelo Déda foi eleito prefeito da capital pelo PT e reeleito em 2004. Em 2006, Déda renuncia a prefeitura para disputar o governo com João Alves e ganha no primeiro turno. Assume o seu vice Edvaldo Nogueira (PCdoB), que foi reeleito em 2008.\nAgora, 26 anos depois que Aracaju é governada pela esquerda, o povo aracajuano coloca na prefeitura ainda no primeiro turno o ex-governador João Alves Filho (DEM). João Alves sempre foi da direita, tendo sido filiado ao PDS e ao PFL que virou DEM. Foi, inclusive, prefeito biônico de Aracaju na década de 70, nomeado pelo regime militar.\nO eleitor aracajuano já vinha demonstrando que não estava gostando da administração da esquerda. Na eleição de 2010, inclusive, Déda foi reeleito governador, mas perdeu a eleição em Aracaju com aproximadamente 5.500 votos para João Alves. Foi um recado direto do eleitorado descontente, já que João Alves, que foi governador por três vezes, nunca tinha ganhado as eleições na capital.\nNa entrevista que concedeu a imprensa como governador reeleito, Déda chegou a dizer que tinha entendido o recado das urnas. Atribuiu a derrota para João Alves na capital aos problemas na área de Saúde. Tanto é que disse que a Saúde teria dois secretários: o nomeado por ele e ele próprio.\nNão conseguiu melhorar porque o problema da saúde não é só em Sergipe, mas em todo o país. Até aqueles que têm plano de saúde estão com dificuldades para agendar consultas e levam horas para um atendimento na urgência dos hospitais particulares.\nNão foi só a saúde que dificultou para a esquerda perder o reinado em Aracaju, após 26 anos. Teve o desgaste do governo com o Sintese, por conta do piso nacional dos professores. Nas ruas tinha mais adesivo dizendo: "Déda pague o piso dos professores" que dos candidatos a prefeito.\nTeve ainda o fato de o prefeito Edvaldo Nogueira ter centralizado a campanha de Valadares Filho (PSB) e, principalmente, o candidato Almeida Lima (PPS) não ter chegado a 15% das intenções de votos. O esperado era que Valadares chegasse a uma média de 35%, Almeida 15%, Vera Lúcia (PSTU) e Reynaldo Nunes (PV) somassem pouco mais de 6%.\nComo é do conhecimento de todos, a candidatura de Almeida não deslanchou, chegando ele a 1% das intenções de voto conforme as últimas pesquisas. Para não se desmoralizar politicamente com uma votação pífia, que poderia ficar em último lugar, o candidato do PPS renunciou a candidatura 48 antes das eleições.\nCom isso, os 113.932 dos votos de Valadares Filho mais os de Vera Lúcia (20.241) e Reynado (9.035) não foram suficientes para o segundo turno.\nAssim, com 159.668 votos, correspondente a 52,72% dos votos válidos, João Alves quebra um paradigma e se elege prefeito de Aracaju, sendo o único do DEM a ser eleito prefeito de capital.\nAgora é torcer para que João Alves consiga fazer um bom governo e conclua o seu mandato em 2016 ...\nDos 367.175 eleitores de Aracaju que foram ontem as urnas votar para prefeito de Aracaju, um total de 20.127 anulou o voto e 11.410 preferiu votar em branco. João Alves foi eleito com 52,72% dos votos válidos, Valadares Filho ficou em segundo com 37,62%, Vera Lúcia em terceiro com 6,68% dos votos e Reynaldo Nunes em último com 2,98%.\nNa eleição para vereador em Aracaju, apenas nove parlamentares foram reeleitos: Robson Viana/PMDB, Nitinho/DEM, Valdir Santos/PTdoB, Pastor Jony/PRB, Dr.Gonzaga/PMDB, Emanuel Nascimento/PT, Dr. Emerson/PT, Ivaldo José/PSD e Jailton Santana/PSC. Trocando em miúdos, apenas 40% da atual legislatura permanecerá na Casa a partir de janeiro de 2013.\nPara surpresa de muitos, não conseguiram a reeleição Evando Franca/PTB, que está no quinto mandato de vereador, e Fábio Mitidieri (PSD), que esperava uma excelente votação. Também de fora: Juvêncio Oliveira (DEM), cotado para ser presidente da Câmara com a vitória de João Alves; Miriam Ribeiro (PSD), a candidata do ex-governador Albano Franco; Danilo Segundo (PSB), Professora Rosangela (PT), Simone Góes (PT), Morito Matos (PDT), Karla (PCdoB) e Bertulino Menezes (PSB).\nVoltam a Câmara\nRetornam ao Poder Legislativo Municipal os ex-vereadores: Iran Barbosa (PT), o campeão de votos com 7.808; Dr. Manuel Marcos (DEM), Renilson Felix (DEM) e Vinícius Porto (DEM).\nVão estrear na Câmara de Aracaju a partir de 2013 um total de 11 vereadores. São eles: Dr. Agnaldo (PR), Adelson Barreto Filho (PSL), Daniela Fortes (PR), Lucas Aribé (PSB), Pastor Roberto Morais (PR), Max Prejuízo (PSB), Lucimara (PCdoB), Augusto do Japaozinho (PRTB), Anderson de Tuca (PRTB), Adriano (PSDB) e Agamenon Sobral (PP).\nPela questão da proporcionalidade dos votos, apesar de bem votados Emília Correia, Evando Franca, Sargento Vieira, Moritos Matos e Fábio Mitidieri não foram eleitos vereador de Aracaju. Eles tiveram entre 3.952 votos e 3.518. Com menos votos que eles foram eleitos Augusto do Japaozinho, Anderson de Tuca, Jailton Santana, Adriano e Agamenon Sobral, que teve apenas 1.616 votos.\nO candidato eleito prefeito de Aracaju, João Alves Filho (DEM) terá maioria na Câmara Municipal. A sua coligação elegeu 13 dos 24 vereadores a partir de janeiro de 2013. O DEM também fez a maior bancada da Câmara ao eleger quatro vereadores.\nAs duas segundas maiores bancadas na Câmara serão do PT e PR, cujos partidos elegeram três vereadores cada um. Elegeram dois vereadores o PSB, PMDB e PRTB. Conseguiram fazer apenas um vereador o PSDB, PP, PSC, PSD, PSL, PRB, PTdoB e o PCdoB, que tradicionalmente elege um vereador.\nNo interior, vários prefeitos não conseguiram a reeleição. Entre eles: Valmir Monteiro (PSC/Lagarto), Gilson dos Anjos (DEM/Barra dos Coqueiros), César Mandarino (PSC/Itaporanga D´ajuda), Luciano Bispo (PMDB/Itabaiana), Professor Anderson (PT/Umbaúba) e Telmo Guimarães (PSC/Japoatã), que é irmão da presidente da Assembleia Legislativa, Angélica Guimarães (PSC).\nCampeã de votos\nA prefeita Esmeralda (PT/Carmópolis) foi reeleita com a maior votação do Estado: 74,07% dos votos válidos. O seu adversário Volney Leite (PSC) ficou em segundo com 23,62% dos votos válidos.\nCom a vitória do deputado federal Heleno Silva (PRB) a prefeito de Canindé do São Francisco o suplente de deputado federal Fábio Reis (PMDB) assumirá seu mandato na Câmara dos Deputados, a partir de 2013, com a renúncia de Heleno ao mandato para assumir a prefeitura.\nO prefeito Sukita (PSB/Capela) perdeu a disputa para os irmãos Amorim em seu município, uma vez que a sua candidata Josefa Paixão (PSB) conquistou apenas 44% dos votos válidos e o candidato dos Amorim, Ezequiel (PR), 56%. Ezequiel ganhou com mais de 2 mil votos de diferença.\nO cunhado do deputado federal André Moura (PSC), Elinho (PR), foi eleito prefeito de Pirambu. A mulher Lara Moura (PR) deve ser reeleita prefeita de Japaratuba, uma vez que o seu adversário Padre Gerard (PT) concorreu à eleição com a candidatura sub-judice e, consequentemente, os seus votos não apareceram. Se o TSE mantiver o indeferimento da candidatura de Gerard ou a sua candidatura vir a ser deferida e ele tiver menos votos que Lara, ela será empossada tranquilamente em 1º de janeiro.\nA ex-vereadora de Aracaju Rivanda Farias (PSB) foi eleita ontem prefeita de São Cristovão aos 48 minutos do segundo tempo. É que diante do processo do marido que tramita no TSE, o ex-prefeito Armando Batalha (PSB), ele retirou sua candidatura no sábado, véspera da eleição, e registrou o nome da mulher como candidata em seu lugar. Rivanda foi eleita com 41,84% dos votos, ganhando com uma diferença de mais de 6 mil votos para o segundo colocado: o professor Wanderlê, que conquistou 26% dos votos.\nOntem pela manhã Sergipe foi surpreendido com boatos surgidos no interior do Estado dando conta que o governador Déda havia falecido. Assessores do governador tiveram que conceder entrevistas desfazendo os boatos maldosos.\nAo tomar conhecimento dos boatos Déda, de São Paulo, postou no twitter: "Que Deus abençoe Sergipe e proteja todos os sergipanos no dia de hoje. Não se preocupem com boatos, estou BEM!!!".\nNo sábado à noite, Déda postou no twitter: "Concluí na quinta o 1º ciclo de quimioterapia, já saí do hospital e estou em hotel com Eliane, acompanhado por Pedro Lopes e Dr. Fernando. Disse ainda: "Armei aqui no Hotel uma central de apuração com notebook, IPad, celular... Com Sergipe no coração acompanharei a eleição em cada município".\nPostou ainda o governador, que retorna a Sergipe nessa terça ou quarta-feira: 'Como governador de todos os sergipanos, desejo uma eleição de paz e tranqüilidade para todos, candidatos e eleitores, sem exceção de sigla. Que Deus proteja Sergipe e abençoe o Brasil. Viva a Democracia, obra da luta e dos sonhos do povo brasileiro!".\nJoão Alves votou ontem de manhã, por volta das 9h30, no Colégio Atheneu, acompanhado da senadora Maria do Carmo e do deputado federal Mendonça Prado. À noite, já por volta das 19h, comemorou a vitória com aliados.\nValadares Filho votou no CCPA ao lado do governador em exercício Jackson Barreto, do prefeito Edvaldo Nogueira e do ex-presidente do PT, Sílvio Santos.\nO governador em Exercício, Jackson Barreto de Lima (PMDB), voltou a criticar ontem o empresário Edvan Amorim. Para ele, o empresário estaria "por trás" da violência que ocorreu no interior do estado. Lamentou que policiais militares aposentados também tenham contribuído para a violência.\nJackson Barreto comemorou muito a vitória de Lila Fraga em Lagarto. Lila ganhou para o prefeito Valmir Monteiro (PSC) com 53,88% dos votos válidos.\nUrnas deram problema ontem na capital e interior. Em São Cristovão mesmo, em um dos povoados, duas urnas deram problema, começando a votação por volta das 10h30, com grandes filas até depois das 17h.


Cozinha Planejada de Canto Preço São José dos Campos - Cozinha Planejada Moderna - Ideal Planejados\n» Serviços » cozinha planejada » cozinha planejada moderna » cozinha planejada de canto preço São José dos Campos\nNa Luminatto Móveis Planejados o consumidor de móveis planejados compreenderá que ela realmente detém um staff de profissionais, em especial, projetistas, capazes em apresentar as mais amplas variações em projetos para cozinha planejada de canto preço São José dos Campos.\nBusca por cozinha planejada de canto preço São José dos Campos? A solução que você busca ao se tratar de Móveis planejados é encontrada por meio da empresa Ideal Planejados. Por exemplo, com o empreendimento você pode encontrar serviços como Banheiro Planejado e Closet Planejado de Casal. Tudo isso só é possível graças ao time de profissionais especializados e as instalações de alto padrão. Nossos profissionais estão prontos para atendê-lo adequadamente, nós oferecermos, além do que já foi citado, outros serviços, como por exemplo, Dormitório Planejado de Casal e Quarto Planejado de Bebe. Por isso, fale conosco e saiba mais.\nPara saber mais sobre Cozinha Planejada de Canto Preço São José dos Campos\nO conteúdo do texto "Cozinha Planejada de Canto Preço São José dos Campos" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


05/01/2013 - 06/01/2013 ~ KdramaSarangS2\ndomingo, maio 12, 2013 1 comment\nTítulo: 여인의 향기 / Yeoineui Hyanggi / Perfume de Mulher\nTradução e Revisão: Nana-chan , Dasy e Marcio\nUploader: Pammy e Ana (Dramas Coreanos)\nUm drama sobre uma solteirona, funcionária de baixo escalão de um escritório. Que recebe um diagnósticoterrivel, tem apenas um curto período de tempo para viver. Decide então deixar o emprego e viver seus diasrestantes ao máximo fazendo tudo que nunca se permitiu fazer inclusive encontrar o amor.\nElenco: Kim Sun Ah como Lee Yeon Jae\nEom Gi Joon como Chae Eun Seok\ndomingo, maio 12, 2013 2 comments\nTítulo: Proteja o Chefe / 보스 를 지켜라 / Boseureul Jikyeora\nquarta-feira, maio 01, 2013 12 comments\nTitulo: 마보이 / Ma Boy\nGênero: Romance, Comédia adolecen\nJang Geu Rim Kim So Hyun é um estudante de uma escola de artes elevada que sonha em se tornar uma cantora pop. Na escola, ela recebe uma nova colega de quarto, Irene (Sun Woong) , Que na verdade é um menino.\nKim So Hyun é Jang Geu Rim\nSun Woong (선웅) é Irene / Hyun Woo\nMin Hoo (민후) é Tae Joon\nKim Ha Yun é Ji Soo\nKang Hyun Joong (강현중) é Lee Eok Man\nPark Hee Gon (박희곤) é Hoon Nam


Passo a Passo: Minha Primeira Prova, o que devo FAZER?\nPercebi que muitos têm esse tipo de dúvida, então resolvi fazer um resumo de todas as possibilidades possíveis.\nA Primeira dúvida de todos é aonde devo marcar minha prova? Nessa situação você tem duas possibilidades, você pode comprar o voucher direto com a instituição (exemplo: KASOLUTION, GREEN, BRAS & FIGUEIREDO, SENAC), geralmente eles cobram um pouco a mais do que você pagaria direto com a Prometric, pela cotação do dólar e essa crise atual, as instituições estão cobrando o valor de R$180,00. Agora outra opção que você pode fazer é comprar direto pelo site da PROMETRIC (www.prometric.com), mas é ai que muitos não conseguem marcar pelo site, POR QUÊ? Simplesmente porque muitos não têm cartão de crédito internacional (A prova no site da Prometric está no valor de U$ 80,00 dólares, no caso obrigatório para marcar a prova pelo site, e é ai que entra a instituição para muitos.\nUm detalhe MUITO IMPORTANTE, quando você compra um voucher com a instituição às vezes eles não perguntam se você tem o ID da Prometric, e com isso eles criam um cadastro novo para você e com um Nº ID da PROMETRIC. Se você não passar esse número pode ocorrer duplicidade de cadastro.\nVamos supor que BILL nunca fez prova da MS, e marcou sua primeira prova por uma instituição, ok, pagou um valor X, com data e hora marcada. OK, chegou o dia e o mesmo fez a prova e no término da prova recebeu seu Score (esse Score você recebe sempre no final da prova mesmo passando ou falhando na prova) nesse papel vai ter um campo escrito ID do candidato, geralmente começa com SR......)\nLegal, agora BILL já tem um ID da Prometric e pode fazer seu cadastro pelo site da Prometric (www.prometric.com), DETALHE SUPER IMPORTANTE:\nQuando você faz seu cadastro pelo site da PROMETRIC, ele já começa perguntando se você possui um TEST ID, é exatamente neste campo que você irá colocar aquele número que geralmente começa com SR. Se você não colocar esse número a PROMETRIC irá fazer um novo ID, e é ai que entra o cadastro com duplicidade.\nPASSEI NA PROVA, O QUE DEVO FAZER?\nQuando você passa na prova, sempre o site da PROMETRIC é atualizado primeiro antes de ir pro TRANSCRIPT da MS (já falarei sobre esse TRANSCRIPT)\nNa teoria, diz que a MS envia um e-mail para você, no prazo de 15 dias, mas geralmente nunca enviam, o que você deve fazer então? Você deve ligar na MS no número 0800 - 888 - 4081 e falar no DEPTO de certificações e pedir seu ID (Mas deixa passar o prazo de 15 dias, senão sua ligação será em vão, pois eles irão te informar que tem que esperar o prazo de 15 dias)\nApós ter seu ID da MICROSOFT, você irá ao site http://www.microsoft.com/mcp, é nesse site que ficam armazenados toda sua história referente a provas, credenciais.\nNo primeiro acesso, irá te pedir um e-mail MSN, ou Passaport, logo em seguida, irão te pedir seu número ID e o Access Code, após o preenchimento desses dados, você já estará pronto para visualizar seu TRANSCRIPT, Transcript é um papel onde tem todo histórico de suas provas, no Transcript não fica armazenado provas que você não passou.\nBom, é isso,.\nQuaisquer dúvidas têm milhares de pessoas no site da TECHNET para te ajudar.\nsexta-feira, 24 de outubro de 2008 11:55\nOlá Rafael, como vai cara? Passou na prova do ITIL?\nCara, seguinte. Não sou moderador do Fórum, mas já vi isso acontecer antes.\nVeja, o fórum é voltado para o padrão de perguntas e respostas e não para Dicas. Nestes casos os moderadores e MVPs sugerem que você publique a dica em um blog ou site qualquer e caso alguém faça um questionamento por aqui, você pode passar o link da dica. Ok?\nLegal sua atitude de querer ajudar, mas é preciso respeitar as regras do Fórum, blz?\nAcho que algum moderador vai passar por aqui depois e te explicar melhor.\nsexta-feira, 24 de outubro de 2008 12:43\nE ai Vinicius, passei sim.\nMas antes de escrever li o post NOVAS REGRAS - ANTES DE POSTAR LEIA ESSE POST !!!! e não tinham essas informações.\nSe caso for isso que seje mais objetivo as regras.\nsexta-feira, 24 de outubro de 2008 13:36\nRafael Amaral, excelente post!!!! Aposto que agora maioria das pessoas entenderão melhor!!!\nParabéns pela ITIL, mostra mesmo sua competência!!!\nsexta-feira, 24 de outubro de 2008 13:47\nBoa Tarde Rafael, muito boa a sua eplicação.\nsexta-feira, 24 de outubro de 2008 18:00\nEmbora aqui não seja o local adequado, eu gostei das dicas.\nPosso publica em meu blog informando a fonte e te passando os créditos?\nDá uma olhada no meu blog, tem um e-mail para você entrar em contato.\nsexta-feira, 24 de outubro de 2008 22:00\n" O conhecimento pertence ao MUNDO "\nSe útil, não deixe de classificar.\nsábado, 25 de outubro de 2008 05:13\nOla Rafael Amaral,\nGostaria de agradecer este post seu, com certeza vai ser útil para muitos profissionais que querem realizar a prova, mas não tem a opção de efetuar o pagamento como cartão de crédito, Parabéns pelo post... Algumas dúvidas gostaria de questionar:\na- No mês de Março deste ano, realizei a prova do MCP Windows Server 2003 (70-290) infelizmente eu fui reprovado com uma pontuação ruim de 531 pontos, agora gostaria de realiza-la novamente neste próximo ano. No score test aonde aparece os dados se fui Aprovado ou não, tem esta identificação SR e mais 7 números, essa mesma identificação pode ser utilizada para esta remarcação da Prova na instituição ex: Ka Solution e na Prometric? Devido aesta variação do Dolar, qual ficaria em vantagem de ambos os casos? Fiquei em dúvida nesta informação.\nb-) Outra dúvida, até quando pode ser realizada a prova do MCP Windows Server 2003 (70-290) no próximo ano? Tem alguma data limite, claro junto com a Segunda Chance da Microsoft?\nAgradeço mesmo a ajuda neste caso...\nsábado, 22 de novembro de 2008 15:11\nSegue comentários a suas questões:\na) Se não me engano esse número é o seu número Prometric, tens que confirmar isso com eles.\nb) Não existe ainda data limite para esse exame.\nsábado, 22 de novembro de 2008 18:09\nFala Fábio, esse SR é sua ID mas é sua ID da prometric, todo cadastro na prometric tem um ID que sao 2 letras e 7 numeros, porém esse SR é seu ID exclusivo prometric, sempre que for marcar uma prova na prometric, eles vao reconhecer voce por esse ID mas voce nao precisa se preocupar com isso porque é automatico, basta lembrar seu email e senha.\nAgora o MCP ID voce so vai saber quando chegarem seus 2 e-mails quando for aprovado em qualquer exame microsoft.\nQuanto a segunda chance não sei se voce sabe, mas o voucher voce pega antes de marcar o exame e na hora que tiver marcando o exame voce tem que validar antes de marcar, caso nao tenha validado voce ja perdeu sua segunda chance e tera que pagar de novo.\nCaso tenha validado basta colocar la agora que fara o exame de graça e voce tem ate 31 de junho ou julho de 2009 para fazer a segunda chance.\nAgora limite normal pra 290 nao tem data estipulada, provavelmente vai demorar muito pra acabar visto que a windows 2000 server acabou cerca de ano passado e a maioria das empresas ainda usam 2000 server e umas nem pensam em ir pro 2003.\nFique tranquilo. Procure no site da www.microsoft.com/brasil/certifique o seu exame e veja la os topicos importantes e lembre-se, fazendo inglês os exames são mais fáceis.\nsábado, 22 de novembro de 2008 18:52\nAs instruções do Bottino estão de acordo, siga as mesmas.\nEsse número que veio no seu Score é para SEMPRE, quando marcar uma prova pela instituição (KA, B&F, Senac, etc..) informe esse número sempre. Pelo site você precisa se cadastrar agora (www.prometric.com) durante o cadastro irão te perguntar se possui um ID prometric (SR alguma coisa) é ai que você informa esse ID. Depois de cadastrado fica mais tranquilo marcar a prova pelo site, pois por lá não terá a possibilidade de duplicidade. Já pela Instituição "pode" ocorrer mas não é sempre que acontece isso.\nJá a questão do dólar eu não sei te informar qual fica mais em conta para você. Mas eu acho assim, você pagando pela Instituição você já saberá qual valor vai pagar, já com o dolár pode pagar tanto para MAIS como para MENOS. No cartão uma vez me dei mau, pois quando comprei a prova pelo site estava R$ 1,66 a cotação do dia, mas como a fatura nunca é a cotação do dia que você faz a compra e sim uma data estipulada por eles, o dólar veio a R$ 2,30.\n70-290 até onde sei não têm datas para o fim, essa prova ainda é bem requisitada\nsegunda-feira, 24 de novembro de 2008 15:31\nPara você ver que realmente pagar a prova da MS no cartão está sendo complicado. Hoje (24/11/2008) fechou a R$ 2.32, realmente muito inconstante. R$ 2.32 x 80 dólares + impostos do cartão = isso dá em torno de R$ 210,00 reais na fatura do cartão.\nAbaixo segue meu roteiro de estudo para a 70-290: ( espero que te ajude )\n- Manual do Júlio Battisti ( www.juliobattisti.com.br )\n- Simulado do Júlio Battisti\n- Training Kit - 70-290 ( em português ) (http://www.artmed.com.br/WEB-PRODUTOS/produto_detalhe.aspx?id_produto=1909&from=mspress)\n- Simulado on-line ( www.mcpbrasil.com.br ) Site do MVP Hélio Panissa\n- Labs ( Foco em Backup, Grupos, Permissão, Discos, Monitoramento )\n- P R O V A\nterça-feira, 25 de novembro de 2008 00:05\nAgradeço pelas respostas, estava acompanhando os detalhes mencionados, no entanto vou me dedicar neste mes de Dezembro para tentar marcar a prova em Janeiro de 2009. Infelizmente meu tempo é curto, devido ao trabalho, só resta mesmo os finais de semana, mas não tem saída, é fazer ou fazer a prova. Sera que a prova em Português pode ser realizada normalmente? Digo isso pois o meu Inglês é técnico, ainda não tenho o entendimento em certas frases. Tenho aqui na minha casa os seguintes materiais de apoio para a prova 70-290\na-) Guia de Certificação Windows Server 2003 do Daniel Donda 2º Edição\nb-) O Kit de Treinamento (Administração e Manutenção do Ambiente Microsoft) em Portugues\nc-) Windows Server 2003 Curso Completo do Julio Battisti\nd-) Alguns manuais impressos como: Júlio Battisti - Guia de Estudos Para o MCSE 70-290 e Simulados do 70-290\nEstes materias são suficientes na sua opinião? Alguma ordem específica para estudar entre eles?\nMuito obrigado pelas orientações...\nquarta-feira, 26 de novembro de 2008 00:11\nReferente a prova 70-290 pode fazer em Português que NÃO ENCONTRARÁ nenhum problema de tradução.\nDê preferencia na leitura do Guia de estudo da 70-290 do J.Battisti. Principalmente na parta de backup, permissão.\nOs materiais que você têm são suficientes. Só acrescente o site www.mcpbrasil.com.br nos seus materiais, esse site você usará para as outras provas também.\nSe útil não deixe de postar. O feedback é muito importante para todos.\nquarta-feira, 26 de novembro de 2008 02:04\nFábio, eu acho muito mais fácil você ir se acostumando com o inglês, afinal as provas em inglês são bem mais fáceis e após ter completado a 290, 291 e windows xp ou vista, você não verá mais nada em portugûes pela sua frente.\nEntão o conselho é você ir se habituando.\nExemplo: a prova 290 em portugês tem cerca de 50 perguntas, a inglês tem cerca de 30, inglês você ainda tem amsi tempo para fazer.\nMas o principal como te disse é o costume, deveria se acostumar porque se você conseguir chegar nas provas para MCSE verá que vai ficar muito copmplicado ter feito tudo em portugês, a linguagem muda muito!!!\nquarta-feira, 26 de novembro de 2008 02:14


Apartamento de Llúria - Dicas e avaliações dos hóspedes - Barcelonastuff Apartments - TripAdvisor\nHotéis próximos a: Barcelonastuff Apartments\nHotéis 5-estrela em Gracia\nResorts spa em Les Corts\nHotel que aceita animais em El Poble Sec\nHotéis próximos a: Corpen Barcelona\nHotéis próximos a: Barcelola Tours\nHotéis próximos a: Easyin City\nHotéis próximos a: ItinerisBcn\nHotéis próximos a: Fuente de la Maja Madrilena\nRestaurantes perto de Barcelonastuff Apartments\nO que fazer perto de Barcelonastuff Apartments\nApartamento de Llúria - Barcelonastuff Apartments\nHotéis especializados: Barcelona\nAvaliação sobre Barcelonastuff Apartments\nPeça informações para raffey sobre Barcelonastuff Apartments.\nEuroPark Hotel(Barcelona)(Ótimo preço!)\nIbis Barcelona Meridiana(Barcelona)(Ótimo preço!)\n4 a 9 de 28 avaliações\nPublicada 16 de janeiro de 2015 via dispositivo móvel\nPeça informações para Shersdownunder sobre Barcelonastuff Apartments.\nPeça informações para Aurie23 sobre Barcelonastuff Apartments.\nPeça informações para mary999 sobre Barcelonastuff Apartments.\nPeça informações para Richard B sobre Barcelonastuff Apartments.\nPublicada 21 de setembro de 2013 via dispositivo móvel\nPeça informações para NinjaPrincess2014 sobre Barcelonastuff Apartments.


Mulher bate em carro e deixa bilhete que comoveu proprietário: 'desculpa'\nMulher bate em carro e deixa bilhete que comoveu proprietário: ‘desculpa’\nQuando crianças, aprendemos gestos básicos: com licença, por favor e obrigado. Não é? No entanto, lamentavelmente, muitas pessoas acabam se esquecendo desses pequenos gestos conforme a vida avança.\nA motorista Raissa Carolina da Silva demostrou que ainda se lembra. Ela não tem o hábito de estacionar o carro no espaço do supermercado que costuma frequentar. No entanto, por acaso decidiu fazer isso e acabou chocando o carro contra outro carro estacionado.\nRaíssa permaneceu algum tempo no local, para tentar conversar diretamente com o proprietário do veículo, mas não conseguiu encontra-lo. Ainda assim, ela escreveu um bilhete e deixou colado, se desculpando e informando seu telefone.\nOtávio conta que a princípio não reparou no estrago e só reparou depois de encontrar o bilhete. Ele revela que ficou tocado pela atitude de Raíssa, especialmente porque passou pela mesma situação no mês passado e acabou tendo que arcar com o prejuízo.\n“No mês passado bateram no meu caro, amassou a porta, a pessoa que bateu no carro foi embora e eu tive que arcar com o conserto de R$ 1 mil. Ela não, ela veio até mim, passou o bilhete e deu na hora o dinheiro do conserto”, conta.\nRaíssa e Otávio conversaram e a motorista arcou com o custo de R$900 para reparo do carro da vítima. O caso acabou viralizando nas redes sociais e chamou a atenção. Muitas pessoas elogiaram Raíssa pela atitude tomada, principalmente porque ela poderia simplesmente ter ido embora, assim como já havia acontecido com Otávio.


css3 - CSS Grid Layout - Como centralizar horizontalmente todos os elementos em todas as Grid Lines de uma Sub-Grid? - Stack Overflow em Português\nEstou trabalhando em um projeto de faculdade e estamos utilizando Grid Layout para fazer o design de um e-commerce voltado para animais. Surgiu uma duvida durante o processo de criação em relação à centralização do conteúdo das grids em diferentes resoluções e tipos de dispositivos.\nO código CSS simplificado é:\ngrid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(225px, 350px));\nAinda não estamos adicionando os itens diretamente do banco de dados com o php porque o projeto está bem no começo nesse ponto e não tivemos tempo de modelar tudo, por isso a info foi colocada diretamente no HTML para testar o posicionamento dos elementos na view. Novamente, o código resumido é:\n\n
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\nO código gera o seguinte resultado quando a propriedade width do display está igual ou acima de 1200px:\nQuando a resolução está abaixo de 1200px, uma das imagens é jogada diretamente para a posição abaixo das outras (2º Grid Line), o que é exatamente o que queremos. O problema é que a imagem deveria estar Centralizada no meio das outras duas, e não à esquerda.\nQual solução pode ser utilizada para centralizar todos os items da grid horizontalmente, independente da Grid Line em que se encontram?\neditada 27/03/18 às 15:43\n48744 medalhas de prata1111 medalhas de bronze\nJovem se vc colocar o HTML ajuda... Só com CSS complica te dar uma resposta precisa... Principalmente pe vc está usando "grid-template-areas" como vamos saber a estrutura do html, fica complicado – hugocsl 27/03/18 às 15:36\nAtualizado, por algum motivo esqueci de colocar o HTML e só adicionei o CSS. O resto do HTML é estruturado similar ao acima, existe uma grid para produtos de cães, gatos, medicamentos e outros. – Marcos de Andrade 27/03/18 às 15:45\nJá tentou dar um "margin: 0 auto;" no produto? – DiegoSantos 27/03/18 às 16:31\n@DiegoSantos Foi a primeira solução que tentei, antes de saber que existia o Justify-Content, e lembro que não funcionou. Sinceramente, não me lembro o porquê exatamente de não ter funcionado, só lembro que deu muito errado – Marcos de Andrade 27/03/18 às 16:33\nQual o css do "card bordered"? – DiegoSantos 27/03/18 às 16:34\nCSS grid sempre vai quebrar a row e colocar os itens em ordem de coluna.\nNeste caso recomendo o uso de flexbox que faz exatamente o que quer com a propriedade justify-content: center\nrespondida 3/04/18 às 23:18\nHiogo CavalheiroHiogo Cavalheiro\nEsta não é a resposta que você está procurando? Pesquise outras perguntas com a tag css css3 layout-responsivo grid-layout ou faça sua própria pergunta.\nÉ possível selecionar todos os elementos com uma determinada classe apenas com CSS?\nCentralizar sub menu absolute com css\nComo centralizar uma informação para todos os TDs pelo CSS?\nComo centralizar horizontalmente uma div responsiva com vários objetos dentro


Este é o novo logo da Taco Bell - Geek Publicitário\nInício Publicidade Este é o novo logo da Taco Bell\nEste é o novo logo da Taco Bell\nDepois de mais de 20 anos utilizando a mesma marca, a Taco Bell decidiu que este é o momento de apostar em uma nova marca e anunciou seu novo logo e nova identidade visual.\nAs cores chamativas e os detalhes do sino no logo anterior saem para dar espaço a uma marca mais simples. O rosa sai de cena, e agora apenas o característico roxo permanece para dar vida que mudou bastante e ao mesmo tempo manteve toda a identidade da empresa.\nNo entanto, na tipografia é que ocorreu a maior alteração. Os ângulos agudos saem de cena para uma fonte mais reta e séria, que ganha ainda mais destaque com o preto 100% ao invés de uma versão mais lavada, como víamos na edição anterior.\nNovo Logo Taco Bell\nNova loja em Las Vegas\nO novo logo da Taco Bell foi anunciado hoje junto com uma nova loja da marca na famosa avenida Las Vegas Strip, em Las Vegas, nos EUA. A nova identidade logo de cara em um lugar tão descolado é uma estratégia para se manter mais próxima do público jovem.\n“A marca chama de “evolução, não de revolução”, o novo logotipo espelha a nova estratégia de restaurante: um tamanho não serve para todos. Nesta tomada moderna, a cor faz um splash e permite a personalização através de padrões e texturas, dando flexibilidade de uso, mantendo sua estrutura icônica.”\nO novo logo da Taco Bell foi criado em parceria com a principal consultoria criativa Lippincott e o grupo de design interno da Taco Bell, TBD.\nA Taco Bell chegou ao Brasil em setembro. Hoje já são três lojas abertas na cidade de São Paulo e uma nova deve se abrir em Interlagos no próximo dia 18. Todas as lojas brasileiras, infelizmente, foram feitas seguindo a identidade antiga.\nFoto: Matheus Ferreira – Geek Publicitário\nAo Geek Publicitário a Taco Bell informou que a identidade da rede aqui no Brasil só será altera a partir do ano que vem no momento em que o consumidor brasileiro estiver mais familiarizado com a novidade. Ou seja, não seve ser tão cedo.\nCom informações de AdAge.


Flu encarou e quase surpreende o favorito Fla. 1 a 1 na decisão – Araguaia News\nFlu encarou e quase surpreende o favorito Fla. 1 a 1 na decisão\nO Fluminense teve muita obediência tática e esperou o Flamengo cansar. Depois de tomar um grande sufoco, tomou o controle do jogo. Empate justo no primeiro jogo da decisão do Carioca\nGabigol marcou. E deu a falsa ilusão de vitória do favorito. No fim, o justo empate\nA rivalidade não pode ser desprezada, jamais no futebol.\nMesmo com elenco muito mais limitado do que o milionário Flamengo, o Fluminense conseguiu se superar e conseguiu empatar o primeiro jogo final da decisão do Campeonato Carioca.\nCom a decisão ficando para o próximo sábado.\n“Nós queremos jogar, queremos bola rolando. Toda hora querem parar, dialogar, de 45 minutos acabamos jogando 20. Isso favorece ao Fluminense que joga no contra-ataque. Espero que o segundo jogo seja mais corrido”, desabafou Filipe Luís, reclamando da arbitragem.\n“Sabíamos que seria um jogo disputado, que eles tentariam ganhar no grito, ganhar antes de o jogo começar. Mas viemos preparador para isso. Sabemos que, se acreditarmos até o final, temos toda chance de ser campeões. Não tenho dúvida. Eles não vão ganhar na briga. Temos que jogar concentrados por 90 minutos . E o segundo jogo será assim também”, desabafou Nino, após o empate.\nO time de Roger Machado mostrou enorme aplicação, conseguiu segurar a pressão intensa que o Flamengo impôs em todo o primeiro tempo. Tomou apenas um gol, em uma bobagem de Egídio, que deu uma solada desnecessária de Egídio em Gerson.\nFoi necessária a intervenção do VAR, já que o árbitro Alexandre Vargas Tavares de Jesus havia marcado falta.\nO árbitro de vídeo evitou a injustiça.\nGabigol cobrou com sangue frio e marcou.\nRogério Ceni queria definir o título, a busca do bicampeonato carioca hoje. Por isso, manteve a marcação alta, adiantada, para marcar uma grande vantagem. Mas Roger Machado montou seu 5-4-1 fixo, com muita vibração, pegadas, faltas táticas, que evitavam trocas de passe em velocidade.\nMas o Fluminense conseguiu evitar o pior.\nNos primeiros 15 minutos do segundo tempo, mais pressão. Só que o Flamengo não conseguiu ampliar.\nO Flamengo acabou cansando.\nCom destaque para Everton Ribeiro, Isla e Arrascaeta, que foram muito mal.\nAí, o Fluminense tomou conta do jogo.\nE apelando para bolas esticadas, conseguiu empatar com o favorito.\nEgídio conseguiu excelente virada de jogo, descobrindo Luiz Henrique livre, às costas de Pedro. A ajeitada de cabeça foi perfeita para Abel Hernández marcar.\n1 a 1, aos 31 minutos.\nAbel Hernández marcou, depois de ajeitada de Luiz Henrique. Ambos festejam\nO Flamengo cansado e irritado com o árbitro Alexandre Vargas Tavares de Jesus, que não dava vantagem, e aceitava reclamações, perdeu a concentração.\nE quase é derrotado.\nLuiz Henrique aproveitou bobeada de zaga que estava desatenta, invadiu a área e, diante do goleiro Gabriel Batista, chutou para fora, aos 34 minutos.\nEle perdeu o gol mais fácil de todo o jogo.\nA partir desse lance, os dois times diminuíram o ritmo.\nE aceitaram o empate.\nO pênalti de Egídio em Gerson. Lance que o VAR salvou a arbitragem\nOs dois entrarão iguais para a decisão do próximo sábado.\nO Flamengo favorito sentiu a garra do eterno rival.\nAo final da partida, clima pesado entre os dois times. Com direito a troca de palavrões entre jogadores e dirigentes. Fora o fato de a Federação Paulista ter liberado 150 convidados para cada clube. E o que se viu foi muita provocação, xingamento.\nO clima tenso de sempre.\nMarca registrada do Fla-Flu…


Czepula.com.br - Czepula - Contabilidade, auditoria, consultoria e perícia\nVocê está aqui: Webwiki > czepula.com.br\nPopularidade: (Classe # 471784)\nCzepula atualmente é um dos maiores e mais respeitados escritórios de contabilidade e auditoria do sul do país, espaço conquistado através da máxima qualidade de seus serviços, das longas parcerias realizadas e de sua equipe, composta por 22 profissionais altamente treinados e capacitados, que estão sempre antenados às mudanças do sistema fiscal, do mercado econômico, financeiro e contábil.\nPalavras-chave: czepula auditoria contabilidade consultoria\nVocê vai encontrar experiências de usuários, informações sobre fraude, reputação ou malware assim como informações gerais sobre a experiência dos usuários em: Czepula.com.br Avaliações\nLola 33 - Comunicação e Marketing foi especificado como criador do site.\nO conteúdo do site se encontra distribuído nos sites Czepula, Empresa e Serviços, entre outras. Na tabela embaixo se encontram os 8 sites mais importantes em Czepula.com.br.\n1. Czepula /\n4. Links Importantes /links-importantes\n6. Agenda de tributos /agenda-de-tributos\n7. Índices Econômicos /links_importantes\n8. Agenda de Tributos /agenda_de_tributos\nCom as palavras Consultoria, Mais e Servicos podem ser encontrados sites similares a Czepula.com.br. A seguir são listados os sites similares.\nCaraterísticas semelhantes: AuditoriaPericiaConsultoria\nCaraterísticas semelhantes: AuditoriaContabilidade\nCaraterísticas semelhantes: ConsultoriaServicosMais\nPara mais sites similares com as palavras-chave Consultoria, Mais, Servicos ou Auditoria use a pesquisa Webwiki fazenndo clique no link a seguir:\nO webserver de Czepula.com.br se encontra perto da cidade Fort Lauderdale, EUA e é operado por InternetNamesForBusiness.com. O webserver opera no mínimo 1829 outros sites. Os sites são principalmente em português.\nTamannho do arquivo: 6,34 KB (64 palavras encontradas em todo o texto)\nComentários, experiências e avaliações sobre Czepula.com.br\nPalavras mais pesquisadas para Czepula.com.br\nagenda auditoria consultoria contabilidade czepula maiores mais pericia servicos


Sobrinho mata tio a facadas após ser chamado de “gay” durante festa de família – Pheeno\npor Felipe Sousa 03/09/2018, 8:20 pm\nUm homem de 28 anos foi preso neste sábado (01/09) suspeito de assassinar a facadas o próprio de tio, de 38 anos, no município de Bonfim, Norte de Roraima. O crime, conforme o delegado da região, Alberto Alencar, ocorreu durante uma festa da família após a vítima chamar o suspeito de gay.\nAinda segundo o delegado, o suspeito identificado como Jackson John Abel, bebia junto com o tio, Levoy Marare. Ambos são guianenses e moravam em Bonfim. A cidade faz fronteira com a Guiana. O suspeito atingiu o tio com duas facadas e foi preso em flagrante pela Polícia Militar. No momento da prisão, ele estava com a faca do crime nas mãos, informou o delegado. O crime ocorreu na madrugada.\n“Foram duas facadas, uma na perna e outra no coração. Tio e sobrinho discutiram porque o sobrinho foi chamado de gay. Por motivo banal ocorreram agressões mútuas. Conforme afirmaram os populares, eles estavam consumido cachaça”, disse o delegado em entrevista ao G1. Tio e sobrinho, segundo testemunhas disseram à polícia, já tinham desavenças familiares e histórico de agressões anteriores.\n“Testemunhas disseram que após desferir a facada mortal no coração de seu tio, o homicida ficou segurando a faca na mão direita e olhando para a vítima dizendo que queria morrer, fatos antes presenciado pelas testemunhas e policiais militares que atenderam a ocorrência e o detiveram ainda com a faca na mão”, conta o delegado. Alencar autuou o suspeito em flagrante por homicídio qualificado por motivo fútil. Ele deve ser conduzido á audiência de custódia.\nEm Rondônia, tio espanca sobrinho após jovem assumir homossexualidade


Prefeitura de Marabá arrecada R$ 175 milhões no primeiro bimestre deste ano - ZÉ DUDU\nReceitas correntes do principal município do estado cresceram 10% em relação ao mesmo período do ano passado. Contas ainda não vieram com efeito do avanço do novo coronavírus.\nO governo de Tião Miranda viu entrar nos cofres públicos ao longo dos primeiros dois meses deste ano 10% a mais de receita que no mesmo período do ano passado. Foram R$ 174,86 milhões no acumulado de janeiro e fevereiro ante R$ 159,27 milhões no primeiro bimestre de 2019, um crescimento nominal de R$ 15,5 milhões. Os números foram levantados com exclusividade pelo Blog do Zé Dudu neste sábado (4), véspera de aniversário do município que completa 107 anos amanhã, em meio ao isolamento social causado pela Covid-19.\nNo início desta semana, a Prefeitura de Marabá encaminhou ao Tesouro Nacional o calhamaço orçamentário a título de prestação de contas do Relatório Resumido da Execução Orçamentária (RREO). O prazo legal para remessa ao Tesouro das contas de janeiro e fevereiro terminou na segunda-feira (30), e Marabá fez o envio no prazo. Técnicos da prefeitura devem anunciar os valores antecipados pelo Blog em prestação de contas na Câmara de Vereadores, como sempre tem feito a gestão de Miranda, tanto para garantir a transparência dos gastos públicos quanto em obediência ao que impõe a Lei Orgânica do Município.\nO Blog apurou que a prefeitura arrecadou R$ 96,11 milhões em janeiro deste ano e R$ 78,75 milhões em fevereiro. No ano passado, os valores brutos arrecadados foram de R$ 88,36 milhões e R$ 79,91 milhões, respectivamente. Vale ressaltar que eventuais efeitos financeiros sobre as contas públicas de Marabá, em decorrência do caos econômico causado pela pandemia do novo coronavírus, só devem ser sentidos a partir deste mês.\nNo acumulado de 12 meses corridos, entre março de 2019 e fevereiro de 2020, a receita bruta da administração de Tião Miranda alcança R$ 998,33 milhões, sendo R$ 904,11 milhões em arrecadação líquida. Município com terceira prefeitura mais rica do Pará, depois de Belém e de Parauapebas, Marabá tem um dos melhores graus de independência financeira em relação a recursos externos, já que 29,4% da arrecadação são produzidos localmente. Na maioria das prefeituras do estado, entretanto, 90% ou mais das receitas advêm do Governo do Estado e ou da União.\nEm 12 meses, as principais fontes de receita do município foram as transferências do Fundo de Desenvolvimento da Educação Básica (Fundeb), no valor de R$ 218,76 milhões; do Imposto sobre Circulação de Mercadorias e Serviços (ICMS), no total de R$ 194,09 milhões; a Compensação Financeira pela Exploração Mineral (Cfem), no montante de R$ 107 milhões; o Imposto Sobre Serviços (ISS), que soma R$ 92,59 milhões; e a cota do Fundo de Participação dos Municípios (FPM), que acumula R$ 88,25 milhões.\nContas equilibradas e com superávit\nO Blog também apurou que a gestão de Tião Miranda fechou o bimestre reportando superávit fiscal de R$ 35,13 milhões, resultado excelente para um município que até 2016 apresentava sucessivos rombos nas contas públicas. O superávit ocorre quando as receitas arrecadadas são maiores que as despesas pagas e é um termômetro bastante positivo do equilíbrio das finanças e para a qualidade da gestão.\nO resultado apresentado por Marabá neste início de ano é, inclusive, superior ao da Prefeitura de Parauapebas, que tem receita mais de uma vez e meia maior. Na capital do minério, o superávit foi de R$ 32,14 milhões. Tião Miranda, como sempre, é o rei da economia — o que lhe será muito positivo em tempos sombrios de pandemia, confinamento e queda de receitas.\nArrecadação, contas públicas, Marabá, prestação de co, Tião Miranda\nPrevHomem que roubou carro em Canaã dos Carajás é preso pela PM na Vila Canadá\nPresidente do Independente, Deley Santos, afirma que não tem mais clima para o ParazãoNext


Penteados Para Noivas - Fotos e Cabelos | Casamento - Cultura Mix\npor em Noiva\nNem sempre o vestido da noiva é a peça mais importante para a cerimônia de casamento, de que adianta o vestido ser lindo e maravilhoso se o penteado da noiva não estiver de acordo com o resto. O cabelo é a moldura do rosto, se o cabelo estiver bonito bem escovado, com brilho e sedoso o rosto muda completamente, mesmo que sem maquiagem.\nA noiva quando escolhe seu vestido já começa a pensar como será o seu penteado e nada mais justo do que procurar um profissional adequado para ajudar nessa escolha. Os cabeleireiros profissionais desenvolvem um trabalho especial para ajudar as noivas oferecendo um teste com vários tipos de penteados para noivas até que o definitivo seja escolhido.\nQual o melhor tipo de cabelo?\nNão existe o melhor tipo de cabelo, pois todos são bons, mas o que pode acontecer é que alguns tipos de penteados podem não se adaptar bem ao comprimento do cabelo. Cabelo curto também não é problema e pode ser solucionado com um aplique do comprimento necessário para o tipo de penteado.\nA cor também não influencia, qualquer cor de cabelo ou comprimento pode se adaptar para obter o desejado pela noiva, o que importa é a satisfação plena do conjunto: penteado, maquiagem e vestido. A noiva deve se sentir exuberante no seu dia e nada pode brilhar mais que ela.\nOs cabelos crespos estão na moda hoje em dia e fazem as noivas se sentirem verdadeiras princesas, podem ser soltos aproveitando a beleza natural dos cachos e colocar apenas alguns acessórios. As mulheres afras possuem a beleza natural dos crespos e causam inveja em muita gente, mas com o avanço da tecnologia também é possível encrespar os cabelos.\nAssim como as crespas querem alisar as lisas também podem encrespar os cabelos sem causar danos nos fios e cada noiva pode usar e abusar aproveitando cada momento do seu dia da melhor maneira possível.\nOs cabelos presos dão um charme especial ao penteado da noiva e podem ser de varias maneiras como o velho e tradicional coque que pode ser modificado conforme a moda e pode ser escabelado, com trancinhas, ou rabo de cavalo. Cada noiva pode optar por escolher o melhor tipo de penteado.\nAs opções são inúmeras e acompanham o estilo de cada uma e que pode variar de acordo com, as mais comportadas, as alegres, as góticas as despojadas, enfim cada noiva é especial não importa o seu estilo. A escolha do penteado seja ele preso ou solto, crespo ou liso não importa, o que realmente importa é que a noiva em questão se sinta bela e feliz para subir ao altar e se encontrar com seu noivo, futuro marido.\nAs noivas têm motivos de sobra para estarem agitadas e nervosas no “grande dia”, primeiro porque é uma data muito especial e segundo que para se ter um casamento dos sonhos é preciso que tudo esteja perfeito.\nEntre tantos detalhes da festa e dos cuidados com a aparência da noiva, está o penteado, que é tão importante e protagonista quanto o vestido e não só deve ser escolhido com tanto rigor como o vestido de noiva, como deve ser experimentado quantas vezes forem preciso antes do casamento.\nAs opções são infinitas, solto, preso, simples ou glamouroso, mas é importante não fugir do próprio estilo e tomar cuidado com os excessos. Para isso, escolher um cabeleireiro de confiança já é um grande passo para o sucesso.\nChegou a Hora de Escolher o Penteado\nComo protagonista o penteado não pode ficar para última hora. É aconselhável que a escolha aconteça pelo menos dois meses antes do casamento.\nEntão, uma vez escolhido o cabeleireiro, procure em revistas e internet algumas fotos de opções que te agradem e leve para ele. Juntos vocês vão chegar no penteado próprio para o seu rosto e com o seu estilo.\nNão se deixe enganar, nem tudo que é belo para uma pessoa vai com certeza funcionar em você. Cada pessoa tem um tipo de rosto e o formato será decisivo para escolha do penteado, que deve ser como uma moldura, perfeita para cada tela.\nUma pessoa com um rosto redondo, por exemplo,não fica muito bem com os cabelos volumosos demais, porque este tipo de penteado dá a sensação de um rosto ainda maior.\nPara um rosto oval, praticamente todos os penteados ficam perfeitos, não será difícil encontrar a moldura adequada.\nAs noivas com o rosto quadrado, ao contrário daquelas com o rosto redondo, encontram mais harmonia em penteados com cabelos volumosos e decisivamente devem evitar aqueles que prendem todos os fios.\nPara aquelas noivas que têm o rosto triangular e normalmente possuem o queixo fino, o ideal são penteados que deixam algumas mechas soltas, dando mais suavidade ao rosto.\nO Local da Cerimônia Conta na Hora da Escolha do Penteado\nUma das coisas que deve ser levada em consideração na hora de escolher um penteado para o casamento é onde será celebrada a cerimônia.\nPara os tradicionais casamentos celebrados na igreja ou templo, que acontecem a noite, os penteados clássicos são os mais adequados.\nJá os casamentos durante o dia realizados ao ar livre, na praia ou no campo, pedem penteados menos formais, como aqueles onde metade dos fios estão presos e a outra metade soltos.\nEvidentemente estas são algumas dicas importantes para não errar no penteado, mas a coisa mais importante é escolher um profissional de confiança e acima de tudo ficar cem por cento contente com o resultado. Afinal de contas é o seu dia!\nSabonete para Lembrança de Casamento


Mamão – Nutrição em Foco\nNutrição em Foco Alimentos Mamão\nJune 12, 2009June 12, 2009 adminadmin 0 Comments\nO mamão é uma excelente fruta, pois além de obtermos seus benefícios nutricionais quando o ingerimos ainda podemos desfrutar das propriedades teurapeuticas dele. Podendo ser encontrado durante todo o ano, o mamão dispõe de diversas variedades para os seus apreciadores .\nOs nutrientes do mamão\nEssa fruta é rica em vários sais minerais: cálcio, ferro, sódio, potássio e fósforo. Esses minerais irão auxiliar na construção dos musculos e no crescimento do corpo, no combate a anemia, na formação de ossos e dentes ; é importante lembrar que não podemos ter essa fruta como única opção de fonte desses nutrientes, todas as frutas e outros alimentos que ingerimos durante o dia, irão auxiliar na obtenção das recomendações desses nutrientes.\nO mamão é também uma excelente fonte de vitamina A, ela combate as doenças de pele, os problemas relacionados a visão como também a queda de cabelos; essa fruta também contém vitamina C em quantidade superior a laranja e o limão, tornando-se um excelente aliada no combate a infecções. Além dessas vitaminas, a papaína, que é uma enzima pesente no mamão, torna mais rápido o processo de cicatrização de úlceras e feridas.\nBenefícios do consumo do mamão\nAlém dos benefícios já citados anteriormente, a propriedade terapêutica do mamão mais conhecida é o seu efeito laxante, que combate a prisão de ventre. Podemos destacar também a capacidade que essa fruta tem de atuar no aparelho digestivo de quem apresenta azia e gastrite, por exemplo. Além disso, com as folhas do mamoeiro pode-se preparar um xarope que combate gripes e resfriados. O xarope pode ser preparado da seguinte forma:\nEm um recipiente de vidro, coloque um feixe de flores do mamoeiro e acrescente um pouco de mel\nAdicione um copo de água fervente e tampe o recipiente\nEspere esfriar e o xarope está pronto\nPode servi-lo as colheradas durante o dia\nAlém de todos os benefícios do mamão que apresentamos aqui, ele possui poucas calorias e é considerado diurético, o que o torna um alimento ideal para quem deseja emagrecer.


Enciclopédia da Vida - Livro - WOOK\nEnciclopédia da Vida Livro\nEdição: Porto Editora, janeiro de 2013 ‧ ISBN: 978-972-0-70539-6 ‧ ver detalhes do produto\nNo planeta Terra habitam milhões de espécies muito diferentes.\nA vida de certas bactérias dura apenas alguns minutos e a longevidade de uma efémera adulta é de aproximadamente um dia. Outros organismos, como certas espécies de árvores, podem viver milhares de anos.\nA Enciclopédia da Vida leva-nos numa viagem espantosa pela impressionante variedade de seres vivos da Terra, organizada pela duração média de vida de cada ser vivo. O núcleo do livro explora a espécie que transformou o planeta mais do que todas as outras: a nossa.\nISBN: 978-972-0-70539-6 Edição: 01-2013 Editor: Porto Editora Idioma: Português Dimensões: 222 x 282 x 18 mm Encadernação: Capa dura Páginas: 160 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Infantis e Juvenis > Livros de Referência


Última Página | Mamute de Sobrevivência Social - TodaTeen\nÚltima Página | Mamute de Sobrevivência Social (Nicole Cardoso/@_niccardoso)\ntexto por Marcela Ceribelli (@marcelaceribelli)\nEnquanto refletia o que escrever para essa coluna, ﬁquei pensando o que teria sido deﬁnitivo para uma vida mais feliz dos meus tempos “teens” até aqui. A investigação que passou por ter encontrado muito antes roupas que me ﬁzessem feliz e não tentar mudar meu corpo pra encaixar em roupas que não eram pra ele, ter conseguido dizer todos os necessários “não” quando disse “sim” e até um grande arrependimento por ter assinado revistas de dieta logo com 12 anos chegou em um diagnóstico certeiro: se eu tivesse conseguido colocar em modo silencioso algumas vozes internas que moram por aqui, deﬁnitivamente teria sido um trajeto bem menos turbulento.\nO desejo de agradar a sua tribo vem muito antes de nos dividirmos entre se amamos Taylor Swift, K-POP ou Juliette: estamos falando sobre 50.000 ac, e que sobrevivência social foi uma questão de evolução da espécie. Mas como os timings da vida nunca parecem estar muito certos, esse nosso mesmo corpo veio de lá pra cá com essa mesma crença: agradar a todos da sua tribo para sobreviver. Só não contavam com o Twitter, correto?\nMas trazendo para a minha pequena perspectiva pessoal, nunca foi sobre agradar muita gente, foi sobre uma voz infernal que me dizia que eu não estava agradando um público imaginário que eu não saberia descrever nem quem são. No texto genial de Tim Urban, ele chama essa voz de “Mamute de Sobrevivência Social”.\nO mamute é aquela voz interna que ridiculariza a ideia que você teve no banho, que te impede de postar a foto porque pode não ter likes suficientes, porque alguns pais se importam demais sobre a escolha de carreira dos ﬁlhos e porque alguns ﬁlhos se importam demais com a opinião dos pais. É o que pode te fazer perder vivências, uma carreira que te traz felicidade, relacionamentos mais leves pelo simples fato de ter medo sobre o que aquilo vai dizer sobre você.\nGlennon Doyle, em seu maravilhoso livro “Indomável“, diz que nós mulheres esquecemos como ser quando aprendemos a agradar. Todas nós já estivemos lá, sentir que estamos agradando traz conforto e acolhimento como um abraço de urso. Só que quando estamos fazendo isso, passando por cima das nossas verdadeiras vontades, esse urso começa a ﬁcar um pouco pesado, pouco macio e… putz, dá pra sair de cima de mim?\nGeralmente pessoas que estão com o volume das cruéis vozes internas muito alto são aquelas que precisam pedir muitas opiniões sobre qualquer decisão que vão tomar. Hoje eu sei que quanto mais eu me arrisco a tomar decisões sem pedir muitas opiniões, mais me sinto em um caminho certo. Mas é um laboratório, digamos que eu fui molhando meu pezinho na água, depois entrei até a cintura e hoje me sinto muito bem mergulhada.\nA verdade é que muitas vezes estamos pedindo opiniões não só porque estamos em dúvida mas porque não queremos que aquela decisão seja julgada no futuro. O fórum de opiniões para direcionamentos sobre a nossa vida também serve como blindagem para nos certificarmos que estamos vivendo uma vida de acordo com a expectativa alheia.\nComo o mesmo Tim Urban fala em seu texto sobre mamute: qualquer pessoa que desaprova quem você é ou o que está fazendo nem mesmo está na mesma sala que você 99,7% do tempo. É um clássico e gigantesco erro fantasiar versões das consequências sociais futuras bem piores do que o que realmente acaba acontecendo – o que geralmente não é nada.\nHoje, eu crio um verdadeiro debate com pensamentos absurdos que passam por aqui me fazendo uma pergunta simples “eu posso ter certeza disso?” porque na boa, hoje eu só tenho tempo para sofrer por aquilo que eu tenho certeza e não existe voz dentro de mim que fale mais alto que aquilo que eu posso sentir.\nCEO e Diretora Criativa na Obvious. Podcaster no “Bom Dia, Obvious“.\nMais notícias sobre:coluna, escrita, ilustração, Marcela Ceribelli, Última Página


Um bom guisado de carne para seu gato - MercadoETC\nUma proteína extra sempre é saudável e, ao mesmo tempo, seu gato vai adorar a variedade de sabores que há num guisado de carne.\nAlém disso, é um prato fácil de preparar e muito barato, podendo ser conservado tanto na geladeira, bem como no freezer.\nA melhor opção para alimentar nossos animais de estimação é com uma dieta balanceada. Entretanto, de vez em quando é bom recompensar nosso amigo com algo delicioso, como um guisado.\nOs gatos são basicamente carnívoros, por isso, um bom prato de guisado de carne oferece as proteínas que necessitam para fortalecer sua saúde. Claro, antes de começar a prepará-lo, não esqueça de consultar o veterinário.\nAs receitas de alimentos para gatos são simples, econômicas e fáceis de fazer. Além disso, você pode guardá-los na geladeira por vários dias, e até congelar para tê-los à mão quando precisar. Este guisado de carne poderá congelado.\nReceitas de guisado de carne para o seu gato\nCarne, frango ou peixe (½ quilo)\nLegumes cortados em pedaços (abóbora, cenoura, beterraba) – ½ quilo\nEspinafre (1 raminho pequeno)\nArroz integral cozido (2 xícaras)\nPara começar a preparar esse guisado de carne, você deve colocar os legumes em pedaços em uma frigideira com um pouco de azeite.\nRefogue tudo por alguns instantes e transfira para uma panela.\nAdicione o espinafre picado e cubra tudo com água.\nPor fim, adicione o arroz e a carne cortada em pequenos pedaços.\nO uso de sal não é recomendado.\nFerver a mistura em fogo lento até que os legumes estejam macios. Retire do fogo e tempere com um fio de azeite.\nGuarde na geladeira. Pode ser armazenado aproximadamente quatro dias. Não é aconselhável congelar o guisado.\nGuisado saboroso de miúdos de frango\nUm quilo de miúdos de galinha (fígado, coração, etc.)\nUm litro de caldo de ave\nEsse ensopado de carne de frango vai deliciar o seu gato. Para começar a prepará-lo, você tem que lavar os miúdos de galinha.\nSeque os miúdos com papel toalha. Aqueça uma panela com um pouco de azeite; eles devem dourar muito bem em ambos os lados.\nEnquanto isso, coloque o caldo de galinha em uma panela. Quando os miúdos estiverem dourados, jogue-os dentro da panela juntamente com o arroz e a cenoura.\nDeixe cozinhar em fogo baixo até que absorva todo o líquido e mexa ocasionalmente para que o arroz não grude. Retire do fogo e deixe esfriar. Pode ser armazenado na geladeira por cinco dias.\nCombinado de carne crua\nUma receita de carne especial para gatos que não requer cozimento, pois é servida crua. Entretanto, recomenda-se não dá-la a gatos com problemas renais crônicos.\nCarne de boi, frango e coelho (1 quilo)\nCorações de frango ou carne bovina (400 gramas)\nFígado bovino (200 gramas)\nAzeite (melhor se tiver sabor de peixe)\nSe for carne de frango, retire metade da pele. Se for carne bovina, limpe a gordura. Após disso, corte em pedaços médios e reserve.\nMoer o coração, a pele ou a gordura e o fígado e adicione água, se necessário. Reserve tudo em cima da geladeira.\nAlém disso, coloque em uma tigela 2 xícaras de água e misture o restante dos ingredientes: as vitaminas, o óleo e o sal.\nIncorpore a carne e as vísceras picadas. Mexa para integrar bem, divida em porções e leve ao freezer. Adicione uma leve pitada de sal para melhorar o sabor dos ingredientes.\nPara servir, descongele 24 horas antes e aqueça a para que não fique tão frio.\nUm gato adulto precisa de um prato que contém 85% de carne, incluindo carnes de órgãos, pele e ossos.\nAlém disso, os 15% restantes devem ser formados por vegetais e fibras. As receitas anteriores de guisado de carne foram projetadas seguindo estas proporções.\nO gato deve ter água limpa suficiente para beber. Por outro lado, você pode servir a comida uma vez por dia e deixar o gato comê-la quando quiser, ou dividi-la em pequenas porções servidas ao longo do dia.\nCaso o gato seja acostumado a comer alimentos equilibrados pode recusar comida caseira, embora ela cheire muito bem.\nDessa forma, você tem que introduzir os novos alimentos gradualmente, até que o animal os aceite completamente.\nNão há um número exato sobre quantas refeições o seu cão deve fazer, mas geralmente o mais conveniente é distribuir a quantidade diária recomendada em várias porções menores. Leia mais »\nbom carne de gato guisado para seu um


Pedal Delay para Guitarra Fender Mirror Image Delay Baixo Violão - Real Music\nPedal Delay para Guitarra Fender Mirror Image Delay Baixo Violão\nCódigo: 66926 Marca: Fender\nNão há como negar o poder de um bom Delay, variando de sutil a esmagadora, este efeito de ambiente é um dos pilares da música moderna.\nO Mirror Image Delay traz esse efeito atmosférico para o seu equipamento, dando a você a capacidade de criar profundidade com um slapback simples ou desenvolver uma paisagem sonora épica com repetições moduladas.\nOs modos Digital, Analógico e Tape - cada um com duas variações de voz - tornam esse pedal expressivo e inspirador indispensável. Ele ainda tem a opção de adicionar uma nota pontilhada para as lavagens de som de inspiração irlandesa. As caudas de atraso continuam quando o pedal é contornado, garantindo um som natural.\nSaída: 1 x 1/4 " (P10)\nEntradas: 1 x 1/4 " (P10)\nAlimentação: alimentação CC de 9V necessária (vendida separadamente), padrão Boss\nBateria: 1 x 9V;\nTipo de pedal: atraso;\nTipos de atraso digital, analógico e de fita;\nOpção para adicionar nota pontuada-oitava;\nBotões retroiluminados LED;\nFender Amp Jewel LED;\nPorta de bateria de 9V articulada magneticamente;\nConstrução de alumínio anodizado leve e durável.\n1 Pedal Fender Mirror Image Delay.\nObs: Somos revenda oficial da marca, produto adquirido legalmente direto do importador oficial do Brasil.


Total de Visitas: 1768838\nPostada por: Secretaria Municipal de Cultura Desporte e Lazer e Turismo, em 27/05/2014 �s 10h00\nS�o Jo�o na Ro�a: Secret�ria de Cultura se re�ne com diretores das escolas municipais\nO 9� S�o Jo�o na Ro�a e Semana Cultural que ser�o realizados dos dias 13 a 15 de julho e 17 a 20 de julho, respectivamente.\nNa ultima terça-feira (26) a Secretária de Cultura Rita Cristiane se reuniu comas diretoras das escolas da rede municipal de ensino para planejar a participação dessas escolas no 9° São João na Roça e Semana Cultural que serão realizados dos dias 12 a 15 de julho e 17 a 20 de julho, respectivamente.\nA Secretária de Ação Social, Dona Didi, também participou da reunião, que discutiu ainda uma ajuda de custo para a os tecidos e materiais para a fabricação das peças que serão utilizadas nas apresentações.\nA participação das escolas é fundamental para o desenvolvimento do nosso São João, estamos buscando garantir isso. Ainda haverá uma reunião envolvendo as demais secretarias que nos apoiarão. “ explica Rita Cristiane\nI Festival das �guas � um sucesso e entra para o calend�rio tur�stico do PI\nCorso leva multid�o �s ruas no carnaval de Luzil�ndia\nMissa de Natal tem o encanto das Crian�as da Guarda Mirim\nPML realiza o I Encontro de Skatistas de Luzil�dia\nLuzil�ndia sedia final o XVII Encontro Internacional de Cultura e Capoeira.\nEncontro Internacional re�ne grandes nomes da capoeira e forma Mestre luzilanden...\nSemana Cultural de Luzil�ndia mais uma vez � um sucesso\nJunina Tradi��o leva o t�tulo de campe� com vit�ria apertada\nQuadrilhas locais s�o as grandes atra��es do X S�o Jo�o na Ro�a em Luzil�ndia\nPrefeitura divulga Regulamento para as apresenta��es de Quadrilhas e Dan�as no X...\nVeja Programa��o Oficial do S�o Jo�o na Ro�a de Luzil�ndia\nPrefeitura divulga datas do S�o Jo�o na Ro�a e Semana Cultural\nGrupo Cactus apresenta a Via Sacra em Luzil�ndia\nMela Mela faz a alegria dos foli�es nas tardes de Carnaval em Luzil�ndia\nSecretaria de Cultura realizar� carnaval de Luzil�ndia 2015\nNatal das crian�as lota patamar da igreja matriz em Luzil�ndia\nCoral infantil e Pres�pio encantam missa de Natal em Luzil�ndia\nNoite Cultural anima Natal Luz em Luzil�ndia\nLuzil�ndia realiza missa do vaqueiro e cavalgada\nArtista pl�stico luzilandense Valdeci Lu�s Brito exp�e esculturas angelicais em ...


Como GANHAR DINHEIRO no natal ??\nSOBRE NOSSO VÍDEO DE\nHOJE! Essas épocas de fim de ano, são ótimas para ganhar mais\ngrana. Capitalizar e pagar aquelas contas como 13º salário, as contas de começo\nde ano e os aumentos que ocorrem durante a virada do ano, fantasmas que\nassombram os gestores! Nesse vídeo trazemos algumas dicas para ganhar mais\ndinheiro, especificamente no natal e com tema natal! Em outros vídeos falaremos\nsobre outras datas!\nATRAVÉS DO LINK: http://phixtreinamentos.eadbox.com/cursos\nSe PROFISSIONALIZAR nos dias de hoje é ESSENCIAL para se\ndiferenciar no MERCADO. Aproveite essa OPORTUNIDADE fazendo seu curso em uma\nEMPRESA que POSSUI mais de 11 ANOS NO MERCADO atuando em ESCOLAS RENOMADAS,\nFaculdades de GASTRONOMIA, além da EXPERIÊNCIA de IMPLANTAR e reformular mais\nde 100 estabelecimentos de ALIMENTAÇÃO no Brasil e América do Sul.\nPorque os SANDUÍCHES são tão amados?\nAtualmente o mercado da gastronomia ganhou muita força impulsionado por esse tipo de alimento que cada vez mais cativa multidões! Os sanduíches se renovam a cada estação e trazem ao público uma maneira, simples, barata, divertida e nutritiva de alimentar. Por isso se tornaram o prato mais consumido do mundo e mais reproduzido também. Encontrado em praticamente todas as culturas do mundo, ganharam em nosso canal um capítulo especial, onde explicamos porque eles são tão queridos de todos e fazem tanto sucesso!\nVÍDEOS SUGERIDOS!! Hamburguerias: https://www.youtube.com/watch?v=rUzAK... Restaurante mais an…\nQual o papel do AUXILIAR de COZINHA?\nACESSE NOSSOS CURSOS ATRAVÉS DO LINK: http://phixtreinamentos.eadbox.com/cu...\nDentro de um restaurante existem diversos cargos e funções, dentre elas encontramos o auxiliar de cozinha. Esse profissional possui a função de apoiar e ajudar a cozinha no pré-preparo, na limpeza e na organização das áreas de trabalho! Conheça um pouco mais sobre esse colaborador essencial nas cozinhas de hoje em dia! Cumin - https://www.youtube.com/watch?v=XTCKv... VÍDEOS SUGERIDOS!!\nDicas para alavancar suas vendas!\nO mercado da gastronomia é muito gratificante e costuma retribuir de forma positiva aos investidores desse ramo. Entrar nesse mercado, significa também, muita dedicação e conhecimentos técnicos sobre cozinha, atendimento, gestão e vendas. Essas competências são muito importantes para que possamos atingir nossos objetivos com sustentabilidade e proporcionar aos nossos negócios longevidade e a capacidade de proporcionar lucros satisfatórios. As habilidades relacionadas às vendas, normalmente são as mais negligenciadas e são àquelas que os gestores menos investem em suas carreiras. O que a médio e longo prazo pode significas grandes problemas para seus negócios. Afinal, não adianta nada você produzir alimentos e bebidas deliciosos se não há quem compre, ou se você não consegue encontrar seus clientes. Portanto, nosso objetivo aqui, é trazer a você, pequeno empreendedor, a oportunidade de conhecer um pouco mais sobre esse assunto e com isso alavancar suas vendas ou pelo menos entender onde…\nComo deixar seu cardápio visualmente mais atrativo?\nUm restaurante de sucesso se atenta a diversos detalhes que complementam o que chamamos de experiência do cliente. Dentre elas podemos citar a qualidade do atendimento, limpeza dos banheiros, qualidade da comida e das bebidas, limpeza do salão e a beleza e decoração do mesmo. Dizemos que a satisfação do cliente se encontra nos pequenos detalhes que ele vai sentindo e experienciando ao longo de sua visita a nosso estabelecimento. Dessa forma marcamos de certa forma aquele momento em sua lembrança. Um dos detalhes principais notados pelos clientes e que podem contribuir para uma experiência positiva ou negativa e com relação a qualidade e apresentação dos cardápios. Aqui não estamos falando da comida que é apresentada no cardápio, mas sim do lay out, das cores, letras e disposição dos itens. Na maneira como nos comunicamos e na facilidade da compreensão do que está descrito nas opções propostas pelo restaurante. Pensando nessas premissas, resolvi elaborar um pequeno manual de montagem e …\nOutras tecnologias que melhoram a eficiência de seu restaurante\nQuando falamos em tecnologia em bares e restaurantes o assunto é praticamente inesgotável. Visto que nos últimos anos avançamos muito na produção de alimentos, os restaurantes seguiram o mesmo rumo e evoluíram como nunca. Chegamos ao nível de em alguns países do mundo já termos restaurantes onde não existem garçons, e os cozinheiros são em número muito reduzido. Equipamentos e sistemas de vendas estão entre as tecnologias mais utilizadas e que auxiliam na gestão e na melhoria do rendimento dos produtos. Já escrevemos um primeiro artigo sobre tecnologia em bares e restaurantes, e hoje trazemos mais algumas que podem fazer a diferença e melhorar a eficiência de seu bar ou restaurante.\nControle de comandas eletrônico Um dos maiores problemas que podem atingir uma cozinha é com relação a perda de comandas durante o serviço. Pode também ocorrer uma desordem na entrada de pedidos e ocorrer aquele problema clássico de um cliente que chegou por último, receber sua comida ou bebida antes de out…\nComo TRABALHAR com DELIVERY em meu RESTAURANTE?\nACESSE NOSSOS CURSOS ATRAVÉS DO LINK: http://phixtreinamentos.eadbox.com/cu... Se PROFISSIONALIZAR nos dias de hoje é ESSENCIAL para se diferenciar no MERCADO. Aproveite essa OPORTUNIDADE fazendo seu curso em uma EMPRESA que POSSUI mais de 11 ANOS NO MERCADO atuando em ESCOLAS RENOMADAS, Faculdades de GASTRONOMIA, além da EXPERIÊNCIA de IMPLANTAR e reformular mais de 100 estabelecimentos de ALIMENTAÇÃO no Brasil e América do Sul. SOBRE NOSSO VÍDEO DE HOJE!!! Hoje em dia é preciso estar atualizado com o mercado e não deixar as oportunidades passarem a nossa frente sem analisarmos se são boas ou não. Nesse vídeo falaremos algumas dicas para quem quer ampliar seus negócios e trabalhar com delivery em seu bar ou restaurante! CURTA NOSSAS REDES SOCIAIS Para entrar em contato envie um e-mail para: pedroramos.phix@outlook.com Visite nosso site: www.phixconsultoria.com.br Curta nossa página no facebook: https://www.facebook.com/phxconsultor... Visite nosso blog e leia nossos …\n3 primeiros passos para abrir um restaurante?\nAbrir um restaurante é o sonho de muitos empreendedores no mundo inteiro. No Brasil, com a ascensão da gastronomia e com o crescimento no mercado, vemos muita gente abrindo novos negócios. Porem ao mesmo tempo vemos muito que abrem não sobrevivem ao primeiro ano e isso está muito ligado a falta de planejamento na concepção e na montagem no negócio. Por isso resolvi montar esse artigo com as 5 primeiras etapas para a abertura de um novo empreendimento gastronômico. Fique ligado e compartilhe o texto com outras pessoas, para que a informação chegue mais longe. 1.Cuidado com as modinhas Sempre falo em meus vídeos, aulas e textos para tomar muito cuidado com as modinhas. Nos dias de hoje, precisamos tomar mais cuidado ainda, pois as modas estão cada vez mais passageiras. Numa sociedade de consumo, onde nos cansamos rapidamente daquilo que temos e precisamos sempre de coisas novas, apostar em modas não é o melhor caminho, a não ser que você dê sorte e entre na moda na hora certa. Inve…\nDicas de SERVIÇO para RESTAURANTES!!\nSOBRE O VÍDEO Melhoras os serviços de seu bar ou restaurante ou qualquer estabelecimentos de alimentação é essencial para atrair novos clientes e fidelizar aqueles que já conhecem a casa. Nesse vídeo, trazemos mais algumas dicas de como melhorar os serviços de seu empreendimento. CURTA NOSSAS REDES SOCIAIS Para entrar em contato envie um e-mail para: pedroramos.phix@outlook.com Visite nosso site: www.phixconsultoria.com.br Curta nossa página no facebook: https://www.facebook.com/phxconsultor... Visite nosso blog e leia nossos artigos: https://gastronomiaprofissional.blogs...\nDicas para aumentar receita em bares e restaurantes\nNos dias de hoje, com a concorrência acirrada no setor de alimentos e bebidas e com a entrada e surgimento de novos tipos de empreendimentos gastronômicos, fica cada vez mais difícil aumentar a receitar e conquistar mais clientes. Porém, seguindo dicas simples, rápidas e baratas podemos mudar esse cenário. Claro que para isso dependemos de muito esforço e dedicação e entender que muitas vezes as dicas apresentadas aqui podem não ser a melhor para seu tipo de estabelecimento. Por outro lado, sempre vale a pena tentar diversas técnicas, pois assim você vai entendendo cada vez mais seu negócio e estreitando a sua relação com seu próprio estabelecimento. 1.Combine pratos e bebidas Uma das principais maneiras de aumentar as vendas e receitas em bares e restaurantes é oferecendo combos e combinações atraentes. O principal motivo pelo qual devemos oferecer combos é melhorar a rotatividade dos ingredientes do restaurante e elevar o ticket médio referente aos gastos dos clientes. Existem várias …\nVale a pena investir numa hamburgueria?\nNos últimos 10 anos, a gastronomia cresceu de forma incomensurável e continua crescendo a passos largos. Um dos grandes responsáveis por essa popularização foram os programas culinários que atraíram os olhares da grande massa que até então não tinha grandes conhecimentos sobre a área e aceitavam qualquer coisa oferecida pelos restaurantes até então. Hoje o publico mudou e está cada vez mais exigente e conhecendo coisas que até então eram de domínio dos profissionais do mercado. Com essa onda surgiram novos tipos de empreendimentos que revolucionaram o mercado. Produtos que até então eram considerados “coisa de gente rica” se popularizaram e ganharam a casa dos brasileiros. Podemos citar aqui três grande movimentos nesse sentido, os food trucks que se tornaram parte de nossas vidas e hoje se tornaram um mercado estável e sólido, os vinhos que apesar de ser uma bebida cara, ficou mais conhecida do grande público, e as cervejas artesanais que hoje incomodam as grande empresas cervejeiras…\nO que eu faço se meu fornecedor não fizer as entregas?\n#compras #gestãodeestoque #restaurantes #gestãoderestaurantes #gastronomiaprofissional #cardápios\nGerenciar as compras em bares e restaurantes é uma das tarefas mais importantes de gestão! Isso pode ser a diferença entre uma imagem positiva e uma imagem negativa entre seus clientes. Entenda com essa vídeo aula, como podemos melhorar a eficiência no relacionamento com nossos fornecedores e com nossas compras.\nDevo ter pratos vegetarianos e veganos em meu cardápio?\nNos últimos anos vimos e continuamos vendo um grande crescimento movimento do vegetarianismo e do veganismo em nossa sociedade. Muita gente acredita que essa seja uma prática mais saudável e respeitosa para com os animais, mas há também quem seja contra e acredite que tais dietas podem ser prejudiciais para a saúde. Independente de qual grupo você esteja, é importante entender que em primeiro lugar devemos respeitar a escolha de cada um. Em segundo lugar, para você que é proprietário de um estabelecimento de alimentação, é importante entender que cada vez mais teremos procura por esse tipo de alimentação em nossos estabelecimentos. Diferente das modas gastronômicas que vem e vão, o vegetarianismo e o veganismo não são moda e não passarão. Hoje são uma realidade de mercado e devemos como gestores entender as demandas do mercado para poder atende-las com mais eficiência, afinal de contas não podemos escolher quem frequenta nossos restaurantes. Mas os conhecimentos encima dessas novas di…\n3 utilidades da ficha técnica\n#Fichastécnicas #bareserestaurantes #gastronomiaprofissional\nFazer as fichas técnicas de seu bar ou restaurante é uma das partes mais importantes na gestão de seu negócio! Sem as fichas técnicas é impossível precificar seus produtos e saber sua margem exata em cada um deles! Assista nosso vídeo e saiba mais sobre os usos das fichas técnicas em bares e restaurantes! Compartilhe com seus colegas de trabalho para espalharmos o conhecimento!\nPara entrar em contato envie um e-mail para: pedroramos.phix@outlook.com\nVisite nosso site: www.phixconsultoria.com.br\nNegócios alternativos: Espaços coletivos\nQuando pensamos em montar um negócio de alimentação, logo nos vem a cabeça os tradicionais restaurantes, mas também pensamos em produtos e serviços que estão na moda nos dias atuais. Sempre digo que precisamos tomar cuidado com as modas gastronômicas, pois muitas vezes são passageiras e deixam os investidores com enormes prejuízos. Vide o que ocorreu com as “Paletas Mexicanas” que na mesma velocidade com que chegaram, desapareceram e deixaram um rastro de falências e desilusões. Mas ainda assim, sabendo analisar o mercado e suas modas, é possível investir e ganhar dinheiro com aquilo que está na boca do povo ou está fazendo sucesso no momento. Um exemplo são as hamburguerias gourmets que de uma moda passaram a estabelecer um novo padrão de mercado, criando um novo nicho no ramo de lanchonetes que até então era dominado pelos famosos “podrões”. Há pouco mais de 4 anos, começou a surgir no mercado a moda dos food trucks que aos poucos foi se mostrando pouco eficiente, pouco inovadora e …\nOutras tecnologias que melhoram a eficiência de se...\nO que eu faço se meu fornecedor não fizer as entre...\nDevo ter pratos vegetarianos e veganos em meu card...


Este nosso conteúdo DE matfoirias é por inteira responsabilidade dos respectivos anunciantes. Salão País do futebol é uma marca registrada e seu proprietário tem todos Os direitos reservados.\nJá o secretário por Governo por Canela, Vilmar Santos, ressaltou qual enquanto as autoridades locais divulgam o evento e buscam apoio oficial, as agências do turismo promovem eventos paralelos em shopping e locais por grande movimentação, dentro e fora do Brasil, de modo a atraírem ainda Ainda mais visitantes de modo a este Natal da Serra Gaúcha.\n3. Valoração do professor, atravfois da justa remuneraçãnosso e oportunidades de modo a aprimoramento profissional, capacitando-o presente de modo a atender as necessidades do mercado check here e da sociedade moderna;\nA programaçãnosso foi bastante legal, check here chegamos ao hotel Mercure Santana de modo a um Itamar Serpa café da manhã delicioso por volta DE nove:00hs, após o café nos dirigimos de modo a a Beauty Fair onde chegamos às 11:45hs.\n– “Tudo de que está acontecendo no instante é novo de modo a mim, mas lutei demasiado para conquistar tal oportunidade de que a Marlene me deu com este programa, e vou aproveitar cada segundo deste instante e tudo que puder acrescentar em minha vida” – concluiu Karol Veiga.


Exame MAPA em Xangri-lá - Ragat\nO Exame MAPA em Xangri-lá significa monitoramento ambulatorial da pressão arterial e inclui um método que pode registrar a pressão arterial em 24 horas durante as atividades diárias normais ou mesmo quando a pessoa está dormindo. Os cardiologistas recomendam o Exame MAPA em Xangri-lá para diagnosticar hipertensão arterial sistêmica ou para avaliar se medicamentos específicos para hipertensão são eficazes. Essa inspeção é feita instalando-se um dispositivo de pressão ao redor do braço. O dispositivo de pressão é conectado a uma pequena máquina usada para registrar os resultados da medição. No entanto, isso não impede a pessoa de realizar tarefas como comer, caminhar ou trabalhar.\nNormalmente, o aparelho mede a pressão a cada 30 minutos e, ao final do Exame MAPA em Xangri-lá, o médico poderá visualizar o laudo e todas as medidas feitas em até 24 horas.\nPrincipais utilidades do MAPA:\nAvaliação de hipertensão episódica;\nAvaliação da eficácia anti-hipertensiva;\nDiagnóstico de pré-hipertensão sem lesões de órgãos-alvo;\nÉ aconselhável fazer o Exame MAPA em Xangri-lá no dia em que a pessoa realizará as atividades diárias para avaliar o comportamento da pressão arterial em 24 horas. Além disso, é importante manter o uso diário do medicamento conforme orientação do médico e informar o tipo, a posologia e o horário de uso do medicamento. Nas 24 horas antes e durante o exercício, você deve evitar exercícios físicos muito extenuantes. Não é permitido tomar banho durante o Exame MAPA em Xangri-lá, pois isso pode molhar e danificar o equipamento.\nO Exame MAPA em Xangri-lá dificilmente causa desconforto e dificilmente afeta as atividades diárias. No entanto, é contra-indicado para pacientes com arritmia cardíaca ou doença de Parkinson ou pacientes cujos valores da pressão máxima sejam muito elevados. O exame MAPA é de grande importância no diagnóstico e tratamento da hipertensão arterial. Com o laudo médico, o cardiologista poderá indicar ao paciente o tipo de tratamento que mais se adapta à sua situação. Além disso, a dosagem pode ser ajustada ou a medicação pode ser alterada, e exercícios físicos e outros hábitos podem ser recomendados ou alertados de forma mais precisa. Se necessário, ele pode solicitar uma nova análise para verificar a evolução do tratamento.\nEstamos localizados na: Rua Ceci, 2020 - Centro - Capão da Canoa – RS. Ligue agora mesmo para a clínica Ragat e saiba todas as informações sobre o Exame MAPA em Xangri-lá. Ligue através do número: (51) 3212-8000.\nClínica de Exame admissional em Santo Antônio da Patrulha


Parede de Gesso Divisória Valor VL Mariana - Parede de Placa de Gesso - Gessos Top Sanca de Gesso Zona Sul\nA respeito de parede de gesso divisória valor VL Mariana, esteja ciente que é ideal para promover isolamento acústico, embutir a iluminação e até mesmo criar móveis e nichos. Ainda assim, você deve estar se perguntando por que deve escolher esta empresa. Bom, esta solução quando adquirida da empresa Gesso Top conta com qualidade e atenção a cada detalhe. Não perca a chance de conferir essa e outras sugestões no ramo de forro e divisória de gesso a seguir.\nQuer saber mais sobre parede de gesso divisória valor VL Mariana? Conheça nossos serviços, são opções variadas que oferecemos, como Forro e divisória de gesso, Gesso em São Paulo, Divisórias de Drywall e Divisórias de Gesso. Contando com profissionais qualificados e experientes, o empreendimento entende a necessidade de cada cliente, buscando a sua satisfação e confiança. Carregamos o objetivo de oferecer serviços de gesso com qualidade, a empresa nos destacando no segmento. Também oferecemos outros serviços, como Forros em Drywall e Forros Removíveis. Entre em contato conosco para mais informações.\nO conteúdo do texto "Parede de Gesso Divisória Valor VL Mariana" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.