Ficar menos tempo sentado pode prolongar sua vida, diz estudo – Estrela Guia News\nHome / Vida Saudável / Ficar menos tempo sentado pode prolongar sua vida, diz estudo\nrosano 17 de janeiro de 2019\tVida Saudável Leave a comment 10,192 Views\nO coautor do estudo Keith Diaz, professor assistente de medicina comportamental do Centro Médico Irving, da Universidade de Columbia, explica que “o exercício não precisa ser feito por horas a fio e é algo que qualquer um pode fazer. Apenas requer caminhar, mesmo por curtos períodos de tempo”.\nO estudo usou dados de quase 8 mil americanos saudáveis com mais de 45 anos e que usaram rastreadores de atividade física por pelo menos quatro dias como parte de um estudo separado. Os pesquisadores usaram esses dados para calcular quanto tempo as pessoas passaram sendo sedentárias em comparação com o período que estiveram ativas. Assim, eles rastrearam os dados de saúde e mortalidade das pessoas durante mais de cinco anos de acompanhamento. Então, criaram simulações para demonstrar como aumentar a quantia de movimento, reduzindo o tempo de sedentarismo, poderia afetar o risco de mortalidade.\nEstudo Sentado\t2019-01-17\nTags Estudo Sentado\nPrevious Prefeito garante apoio para realização de evento nacional sobre educação em Cuiabá\nNext “E não vos embriagueis com vinho, em que há contenda, mas enchei-vos do Espírito;”


Atlântico: um novo corredor energético?\n1ª Página » Atlântico: um novo corredor energético?\nAtlântico: um novo corredor energético?\nAs notícias da morte geopolítica do Atlântico, em favor do Pacífico, poderão ser exageradas. Isto porque as maiores descobertas e crescimento de novos produtores de petróleo e gás situam-se no corredor Atlântico.\nVamos a factos. Primeiro, o Brasil. Está previsto que a Petrobras ultrapasse a Chevron na produção de petróleo em 2020 (como afirmou o CFO Barbassa em declarações à Forbes). Além disso, a empresa brasileira já é a oitava maior do mundo em termos de reservas de petróleo. Se às reservas de combustíveis fósseis, juntarmos a produção de biocombustível, o Brasil já é um ator por demais significativo na oferta energética de combustíveis líquidos e gasosos.\nE se a este factor, aliarmos a crescente competência tecnológica da Petrobras na exploração petrolífera em águas ultra-profundas, estamos perante a emergência da potência energética hegemónica da América do Sul, que paulatinamente está a ultrapassar a PDVSA, ficando a Venezuela condicionada pela vontade de Brasília. Além disso, o Brasil é um produtor não alinhado com a OPEP.\nSegundo, a África Ocidental, uma costa riquíssima em gás natural. Os maiores produtores desta fonte energética são a Nigéria e a Guiné-Equatorial. E, por sua vez, Angola é o terceiro maior produtor de petróleo da África Ocidental, liderando a Nigéria este ranking. Mas o território marítimo angolano também possui grandes quantidades de gás.\nCom efeito, este conjunto de países tem planeado um portefólio de investimentos com vista a criar infra-estruturas de Gás Natural Liquefeito (GNL), o qual é transportado por via marítima. Além disso, os países desta faixa geográfica também ainda possuem um potencial inexplorado na produção de biocombustíveis sustentáveis.\nTerceiro, o Ártico. O inevitável aquecimento global irá resultar no degelo da calota polar, desbravando novas rotas marítimas e novos territórios para exploração de recursos. Com efeito, é um processo já em curso na Gronelândia, cujas primeiras geoanálises mostram que será uma nova potência energética no século XXI. Atentos a esta tendência, estão a esgrimir-se disputas de direito internacional sobre a fronteira do Atlântico Norte com o Oceano Ártico entre a Noruega e a Rússia que serão críticas para a soberania sobre os recursos da plataforma submarina.\nIbéria possui 40% da capacidade europeia de GNL…\nQuarto, a Península Ibérica. Cerca de 40% das infra-estruturas de armazenamento de GNL da Europa estão localizadas entre Portugal e Espanha. Isto não só significa que a Ibéria pode afirmar-se como um canal alternativo de abastecimento de gás natural para o centro da Europa, face à Rússia, mas também mitigar a extrema dependência energética do fornecimento via gasoduto da Argélia.\nAlém disso, o custo do recurso será potencialmente mais baixo, se for adquirido em mercado spot, dada a abundância existente no mercado (em virtude das reservas de gás de xisto dos EUA). Com efeito, poderá pensar-se na criação de um mercado spot de GNL na Península Ibérica, potenciando assim as excelentes condições de atracagem de navios de grande porte da costa portuguesa, em Sines, o porto com águas mais profundas da Europa.\n…e os EUA querem libertar-se do Médio Oriente\nQuinto, a vontade dos EUA em mitigar a dependência de petróleo e gás proveniente do Médio Oriente através de uma estratégia combinada de aumento da produção endógena (um exemplo é o gás de xisto) e da diversificação de importações de países localizados no Atlântico Sul.\nSinal desta nova orientação geopolítica dos EUA na área de energia é a criação do Bureau of Energy Resources, o organismo de diplomacia energética directamente ligado a Hillary Clinton. Dentro desta linha, ainda no capítulo do gás de xisto, convém notar que os EUA estão muito ativos na promoção da exploração do recurso na Polónia, de forma a mitigar a influência russa naquele país (orientação não seguida pela Alemanha, que tenta ilegalizar o shale gas na UE).\nAs cartadas geopolíticas da novas energias deep offshore…\nSexto, o potencial por explorar dos recursos energéticos não convencionais em águas ultraprofundas, como os hidratos de metano (gás natural contido dentro de gelo localizado nas profundezas submarinos). Segundo as análises recentes derivadas da Missão para a Extensão da Plataforma Continental Portuguesa, o nosso leito submarino é rico (o Japão vai começar perfurações experimentais no próximo ano).\nPor outro lado, uma análise recente do World Energy Council, com base em informação da empresa Schumberger, também aponta um potencial significativo de reservas de shale gas no offshore português, quase equivalente aos valores da Europa Central. A par deste recursos, também existem informações sobre abundância de metais raros no fundo submarino português, muito importantes para a construção de equipamento de energias renováveis e de eficiência energética.\n….e do alargamento do canal do Panamá\nSétimo, o alargamento do canal do Panamá previsto para conclusão em 2014, que permitirá a passagem de super-petroleiros e de navios-tanque de GNL. Esta rota poderá afirmar-se como uma excelente alternativa à rota do Indo-Pacífico para abastecimento de petróleo e gás à China, pois evita os chokepoints dos estreitos de Malaca e da Somália, chagados pela pirataria. Portugal possui aqui uma vantagem geoestratégica devido à sua localização geográfica e as já mencionadas condições de atracagem de águas profundas.\nFace a este cenário, fica claro que a morte anunciada do Atlântico só irá acontecer se os políticos ocidentais assim o quiserem. A China está atenta a esta tendência. Não é por acaso que a estatal chinesa Sinopec está super-ativa no controlo de recursos na costa brasileira e na costa africana.\nE aqui há uma janela de oportunidade única para a afirmação do espaço lusófono como uma importante rede de mercados críticos para a segurança energética da economia global, tanto na dimensão dos recursos como tecnológica. Portugal, em parceria com Brasil e Angola, deveria promover esta visão estratégica através da Comunidade de Países de Língua Portuguesa (CPLP).\nÉ responsável pelas Relações Sistema Científico da Galp Energia. Licenciado em Sociologia do Trabalho. Tem um Mestrado Executivo Sistemas Sustentáveis de Energia do MIT-Portugal. É doutorando em Política de Segurança Energética – Cooperação Portugal-Brasil, pelo ISCTE-IUL e pela Academia Militar, na área de História, Defesa e Relações Internacionais. É membro do Grupo de Estudos «Brasil e o Atlântico», do Instituto de Defesa Nacional. Pode ser contactado em reiras@gmail.com\nSe Republicanos vencerem em grande no Senado, também ganha a CIA\nTags: Inteligência, Inteligência - Destaques, Inteligência - Notas, Ruben Eiras\nJ. A. Barreira says:\nSaiu hoje uma notícia a informar que o Japão descobriu hidratos de metano (gás natural em águas profundas) suficiente para o seu abastecimento durante 100 anos. …..Lá se vai a hegemonia atlântica da produção de gás natural…..\nPois é, voltamos ao atlantico e por via da energia á ocidental praia lusitana, talvez agora se volte a acreditar que Portugal tem uma posição geoestratégica relevante.\nEm boa verdade nunca perdeu essa posição, só que alguns de frequentemente perdem os referenciais.\nInserido em NOTAS, Ruben Eiras\n2 Comentários. Comente agora.


Detalhes do dispositivo Apple 073-0723 Fonte Carregador - ManualsBase.com - Resolva seu problema\nUser manual Apple 073-0723\nInstruction d'utilisation Apple 073-0723\nBedienungsanleitung Apple 073-0723\n取扱説明書 Apple 073-0723\nРуководство по эксплуатации Apple 073-0723\nManual de instrucciones Apple 073-0723\nManual do usuário Apple 073-0723\nInstrukcja obsługi Apple 073-0723\nInformações e instruções sobre o dispositivo Apple 073-0723 Fonte Carregador\nPerdeu o manual do dispositivoApple 073-0723 Fonte Carregador? Tem um outro problema? Escolheu um bom lugar.\nMuitas vezes acontece que o primeiro problema com o produto Apple 073-0723 Fonte Carregador só aparecem depois de algumas semanas, meses após sua compra. Depois de tanto tempo,muitas pessoas têm um problema de encontrar documentos de compra (como manual) - já foram destruídos ou perdidos de modo que é impossível encontrá-los. Abaixo apresentamos uma lista de documentos relativos a Apple 073-0723 Fonte Carregador que você pode abaixar diretamente de nossos servidores. A partir deste momento, você não tem que conservar os documentos. Basta que você verifique o nosso banco de dados e abaixe o manual, bem como para Apple 073-0723 Fonte Carregador.\nOs documentos que acompanham Apple 073-0723 Fonte Carregador\nManual do usuário Apple 073-0723 Fonte Carregador\nVocê pode adicionar um outro documento para o dispositivo Apple 073-0723 Fonte Carregador. Se você pensar que tem uma versão mais recente ou melhor de manual, compartilhe com os outros. Você também pode entrar em contato conosco se você não estiver satisfeito ou o manual é de baixa qualidade. Vamos tentar obter o documento adequado para você. Se você tiver problemas para visualizar ou baixar o manual, entre em contato


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Com prazo apertado, Scaff diz que está montando equipe e ainda vai mexer em LDO · Jornal Midiamax\nCom prazo apertado, Scaff diz que está montando equipe e ainda vai mexer em LDO\nO secretário de Planejamento, Finanças e Controle (Seplanfic), André Scaff, disse nesta sexta-feira (17) depois da posse dos novos vereadores – Magali Picarelli e Dr. Loester – que está montando sua equipe e tem até 30 de abril para encaminhar a LDO (Lei de Diretrizes Orçamentárias) para a Câmara Municipal de Campo Grande. Ele confessou […]\nArquivo Publicado em 17/03/2014, às 20h50\nO secretário de Planejamento, Finanças e Controle (Seplanfic), André Scaff, disse nesta sexta-feira (17) depois da posse dos novos vereadores – Magali Picarelli e Dr. Loester – que está montando sua equipe e tem até 30 de abril para encaminhar a LDO (Lei de Diretrizes Orçamentárias) para a Câmara Municipal de Campo Grande.\nEle confessou que o tempo está apertado e que ainda não começou a trabalhar na LDO, pois precisa fechar a equipe. Ela já convidou para secretário-adjunto Ivan Jorge Cordeiro de Souza, que atuou no mesmo cargo na gestão de Nelsinho Trad (PMDB).\nTambém reassume posição, Luis Carlos Pereira, que foi diretor do Departamento de Tesouro (Detes) da Seplanfic, também na gestão peemedebista.\nSegundo Scaff, ele convidou os dois pela experiência e competência já avaliada nos anos anteriores. “O convite não é partidário, mas sim pela competência”.\nScaff ainda lembrou que antes de encaminhar a LDO deve verificar os vetos da secretaria de finanças da ultima votação da Câmara Municipal.\nJogador Eriksen da EriksenDinamarca cai desacordado durante partida pela Eurocopa neste sábado


Centro de recursos de varejo da COVID-19 | Oracle Brasil\nCentro de recursos da COVID-19 da Oracle Retail\nO Oracle Retail Cross Talk é um evento digital somente para convidados que envolveu varejistas, líderes do setor e executivos da Oracle. Durante este programa, os varejistas entregaram conteúdo autêntico, compartilharam boas práticas e ofereceram percepções do setor.\nNavegação em meio à crise da COVID-19 para varejistas\nEnquanto todos ao redor do mundo continuam navegando na incerteza da COVID-19, a Oracle Retail está comprometida em apoiar seus negócios e em fornecer continuidade de serviço neste momento desafiador.\nEste site servirá como um centro de recursos para ajudar aqueles dentro da comunidade de varejo que são afetados por esta crise. Aqui você encontrará recursos e comunicações que o ajudarão a navegar no Novo Próximo. Ao trabalhar com nossa comunidade de clientes, entendemos que a preparação e a ação precisam começar agora. Fale conosco se tiver alguma dúvida durante esse período.\nAdaptando experiências de loja para realidades pós-Covid\nEm um relatório recente publicado pela Retail TouchPoints, a Oracle Retail discutiu estratégias de experiência de loja pós-Covid.\nRepensando o estoque de varejo e sortimentos para um ambiente pós-Covid\nConfira estas Perguntas e Respostas sobre estratégias de estoque de varejo de longo prazo para ajudar a gerenciar o estoque de varejo pós-Covid.\nConheça dicas para gerenciar o estoque\nO Oracle Inventory Optimization permite que os varejistas naveguem pela demanda não mapeada\nVeja como o Oracle Retail Inventory Optimization Cloud Service ajuda os varejistas a entender e otimizar o estoque para economizar dinheiro enquanto atende às necessidades dos clientes usando aprendizado de máquina.\nLeia sobre a otimização de inventário\n3 oportunidades de PDV de varejo móvel e como maximizar o potencial\nAssim como cada varejista é diferente, as demandas operacionais e necessidades tecnológicas de cada marca também variam. Embora não haja uma solução única para todos que defina a experiência do funcionário e do cliente (marca) em cada varejista, nosso guia o ajudará a concretizar sua visão em relação a uma estratégia de PDV móvel.\nBaixe o guia de PDV\nMantenha os fashionistas felizes com 3 etapas de Demand Forecasting\nA falta de estoque é a maneira mais rápida de varejistas perderem clientes fiéis. Leia essas dicas do Demand Forecasting e veja um exemplo passo a passo de como configurar um plano online de pré-temporada para um departamento de moda casual e rápida feminina usando uma interface de usuário intuitiva de arrastar e soltar.\nVeja o guia do Demand Forecasting\nAgilidade em qualquer lugar: criação de um layout de loja flexível\nConsulte a lista de verificação de PDV de varejo móvel da Oracle Retail para determinar as necessidades, desafios e oportunidades de melhorar as operações com um layout de loja mais flexível, com base no cenário em mudança devido aos requisitos de segurança da COVID-19.\nObtenha a lista de verificação de PDV\nO Assalto às Margens: Cinco Novas Regras para Diretores Financeiros (CFOs) de Varejo\nConforme visto em Winsight Grocery Business, este artigo fornece cinco regras a serem consideradas para que os CFOs de varejo se adaptem ou enfrentem um novo ataque às margens.\nConheça as cinco regras para CFOs de varejo\nDicas e recursos de planejamento e previsão de varejo\nObtenha dicas sobre como gerenciar cenários do Retail Demand Forecasting (RDF) nesses tempos difíceis e leia white papers da Oracle Retail sobre RDF e planejamento financeiro de mercadorias (MFP).\nObtenha dicas de previsão e planejamento\nConecte-se com a Oracle Retail\nO relatório avalia as capacidades e estratégias dos principais fornecedores de software empresarial no atendimento às necessidades específicas de empresas de varejo em todo o mundo, avaliando seu sucesso na execução de atividades básicas de gestão de mercadorias, como gerenciamento de itens, controle de estoque, compras e gerenciamento de fornecedores.\nFaça o download do relatório IDC MarketScape\nWebinar sob demanda: Coloque os clientes no centro do seu negócio de varejo\nNesta atualização de portfólio, saiba como as tecnologias de nuvem estão ajudando a estimular agilidade de negócios e revelar novas possibilidades. A Oracle Retail discute os problemas dos negócios de varejistas e as maiores prioridades de negócios.\nAssista ao webinar sob demanda de atualização do portfólio\nWebinar: Ponto de vista do analista: Como maximizar seu investimento em estoque de varejo\nJon Duke, Vice-Presidente de Pesquisa, Retail Insights do IDC, discutirá com a Oracle sobre os segredos do Inventory Management de varejo de sucesso para um varejista omnicanal global.\nInscreva-se no webinar sob demanda do IDC\nWebcast sob demanda: o cenário do varejo no Reino Unido\nNeste webcast, ouça o CEO da retailTrust, Chris Brook-Carter, sobre o cenário do varejo no Reino Unido e como a tecnologia pode ajudar varejistas a navegar pelo Novo Próximo.\nObserve o cenário do varejo sob demanda no Reino Unido\nWebcast sob demanda: Inventory Optimization\nAssista a este webcast sob demanda para ver como o Inventory Optimization usa o aprendizado de máquina para ajudar os varejistas a repensar uma abordagem de estoque para atender às necessidades dos clientes e economiza dinheiro, sem precisar mudar uma solução de reposição existente.\nAssistir à otimização de estoque sob demanda\nWebcast sob demanda: crescimento e tendências de marcas próprias em supermercados em 2020\nAssista ao webcast sobre os principais desafios dos varejistas de marcas próprias e saiba como as principais marcas próprias privadas estão respondendo à crise de saúde da COVID-19 desenvolvendo marcas transparentes, novas receitas para o sucesso de marcas próprias e orientações sobre como digitalizar sistemas alimentares de marcas próprias.\nAssistir marca própria sob demanda\nEvento virtual: Patrocinador Ouro da Conferência de Marca Própria Velocity\nNão perca sessões como Marcas Próprias: Uma receita para o sucesso da SOBEYS e duas sessões da Oracle Retail: Os segredos para o desenvolvimento de marcas próprias transparentes e, após a COVID-19, é hora de digitalizar o sistema alimentar de marcas próprias? Visite nosso estande virtual e converse com nossos especialistas. Use o código ORA30VEL para obter 30% de desconto.\nParticipe da conferência virtual\nWebcast sob demanda: Forrester: o cenário do varejo\nAo trabalhar em cenários de mudança, os varejistas devem agir rapidamente para aproveitar as novas oportunidades que surgem. A Oracle convida a palestrante e especialista em varejo Sucharita Kodali, VP, Analista Principal da Forrester, para compartilhar suas ideias sobre o cenário do varejo.\nAssista à Forrester sob demanda\nWebcast sob demanda: atingir aquisição de cliente rentável\nAprenda como a ciência e o aprendizado de máquina otimizam a personalização da experiência do cliente, enriquecem e aumentam os conjuntos de dados de clientes existentes e ajudam varejistas a descobrir novos clientes.\nWebcast sob demanda: fazendo seu estoque trabalhar para você\nSaiba como executar o comércio perfeito em qualquer lugar por meio de processos e procedimentos consistentes, eficientes e de inventário eficaz na loja.\nWebcast sob demanda: gerenciamento de estoque problemático e planejamento proativo\nObtenha dicas pós-crise sobre como gerenciar estoques improdutivos e determinar onde e a que preço vender.\nWebcast sob demanda: O novo próximo: atendimento criativo da demanda, adaptando o papel da loja\nAprenda como alavancar suas lojas para satisfazer a demanda online, abrindo acesso ao estoque existente na loja por meio de estratégias criativas de realização.\nReprodução de lojas sob demanda\nRelatório de negócios: como gerenciar sua previsão de demanda da Oracle Retail (PDF)\nRelatório de negócios: como utilizar cenários hipotéticos do Oracle RPAS Cloud Edition (PDF)\nRelatório de negócios: como modificar o plano original do Oracle Merchandise Financial Planning na temporada (PDF)\nRelatório de negócios: como abordar correções de dados e otimizar o histórico (PDF)\nRelatório de negócios: como usar o Oracle Location Planning na temporada (PDF)\nRelatório de negócios: como ajustar os processos e parâmetros de alocação e reposição da Oracle (PDF)\nRelatório de negócios: como ajustar processos e parâmetros do Oracle Advanced Inventory Planning (PDF)\nPlanilha de dados: oferta de serviço de otimização de redução acelerada (PDF)\nO compromisso da Oracle com nossos clientes e parceiros durante a crise da COVID-19


Com a proximidade do feriado nacional do Dia de Finados, data em que familiares e amigos procuram os locais para homenagear e orar em memória dos falecidos, a Prefeitura de Estância preparou um esquema especial de limpeza nos cemitérios da cidade.\nSobre a coordenadoria da Secretaria Municipal dos Serviços Urbanos, uma força-tarefa realizou um mutirão de limpeza nos cemitérios públicos São Franciso de Assis (Cidade Nova) e Nossa Senhora da Piedade (Centro).\nNa oportunidade diversos serviços foram realizados como poda de árvores, capinação, varrição, pintura, iluminação, serviços de alvenaria entre outras tarefas que garantem a zeladoria dos locais a serem visitados.\n“ Durante o feriado, os cemitérios vão funcionar das 8 h às 17 h. Essa é uma época que a população costuma visitar os cemitérios e o nosso objetivo é que esses espaços estejam em condições de receber todos os visitantes da melhor forma possível.”, explicou o secretário municipal de Serviços Urbanos, Renato Silva Júnior.


Você está no fórum sobre System Center e aqui estaremos discutindo diversos assuntos relacionados com a implementação dos produtos desta família. No título do fórum consta o Opalis, mas não há problemas em discutirmos assuntos relacionados com outros produtos System Center, contanto que o assunto agregue valor ao fórum será muito bem vindo.\nPeço alguns minutos de atenção para que você possa ler as recomendações abaixo:\nEste é um fórum sobre System Center, ou seja, discutiremos aqui dicas de implementação, problemas, assuntos, dúvidas e tudo que se relacione com os produtos da família System Center. Embora o título do fórum não contenha todos os produtos fique a vontade em fazer perguntas sobre os demais. O ideal é estarmos sempre alinhados com o objetivo deste espaço que é trocar conhecimentos sobre System Center.\nBem, assim como você e eu muitos visitantes deste fórum precisam de materiais para certificações ou até mesmo para base de implementações, logo a troca de material é permitida se seguidas às observações abaixo:\nEstamos aqui para isso não é mesmo? Então que seja saudável. Insultos, palavrões e qualquer forma de discriminação serão banidos imediatamente.\nMuitos pontos ficaram em aberto porque tenho certeza de que se esta lista de sugestões fosse maior do que é ninguém iria ler, mas caso ainda sobrem dúvidas ou tenha sugestões, por favor, me contate assim que possível.\nMovido Jundan Wu terça-feira, 27 de março de 2012 21:13 (De:OPALIS)\nquinta-feira, 4 de novembro de 2010 09:55


Sinal de alerta: Observe manchas na sua pele e previna-se contra o câncer -\n9 de janeiro de 2017 SaúdePriscilla Cardoso\nHá alguns dias atrás notei uma manchinha diferente no meu ombro direito. Na verdade já tenho ela desde criança, mas como abusei um pouquinho do sol e da piscina no final do ano, mesmo com o uso do filtro solar, percebi que ela ficou diferente, começou a coçar, apresentou um relevo nas bordinhas e ficou mais escura também…\nAí já fiquei em sinal de alerta né?\nQualquer manchinha que apresente mudanças em sua estrutura merece uma atenção especial. Então não pensei duas vezes! Marquei uma consulta no dermatologista que avaliou bem essa e outras manchinhas que tenho e me deu todas as explicações sobre a mancha do ombro. Felizmente, no meu caso, não se trata de nada alarmante, que precise de cuidados médicos específicos, apenas o uso constante do velho e bom filtro solar com frequência. Mas, ainda assim, ele me pediu para voltar daqui a quatro meses para reavaliar ou voltar antes caso note alguma diferença neste período.\nAgora isso me chamou bastante atenção para a situação também. Conversando sobre minha mancha com uma colega fisioterapeuta que trabalha com uma dermatologista, ela me relatou, que também na piscina, com uma amiga, notou que ela tinha uma mancha muito diferente nas costas e deu um alerta de que ela deveria procurar um médico para ver o que era…\nA amiga disse que já tinha a mancha desde criança e não era nada, mas de tanto pilhar, minha colega conseguiu fazer ela procurar um dermato e sim, o caso dela era sério mesmo: se tratava de um câncer de pele super agressivo que em pouco tempo poderia ter evoluído para uma metástase e levado a menina a um prognóstico bem ruim.\nO câncer de pele é o mais comum no Brasil e por descuido pode passar despercebido aos nossos olhos. Felizmente, se detectado precocemente ele tem altas chances de cura.\nEntão, o que vim fazer aqui hoje é só dar um alerta mesmo:\nSe você notar qualquer mancha ou pinta diferente em alguma parte do seu corpo que apareça do nada, procure um dermatologista imediatamente, principalmente se essa mancha for irregular, de tom marrom escura com áreas mais escuras, pretas ou até mesmo brancas.\nPreste atenção em manchas e sinais de nascença que se modificam também se mudarem de cor (especialmente se escurecem), de tamanho (se a mancha começar a crescer) ou textura, se ela descasca ou sangra.\nLesões com bordas irregulares, com áreas de pontos vermelhos, brancos, azuis ou até mesmo preto azulado merecem total atenção.\nProtuberâncias brilhantes, firmes em qualquer parte do corpo também merecem ser observadas.\nmanchas escuras que estejam sob as unhas das mãos ou pés, nas palmas das mãos ou plantas dos pés.\nBom, esses são apenas alguns dos sinais que podem ser observados, mas vale lembrar sempre que, na dúvida, é melhor buscar um profissional dermatologista e a melhor forma de prevenção é usar o nosso velho e bom filtro solar, pois embora alguns indivíduos tenham predisposição, a maior parte dos tipos de câncer de pele são provocados pela irradiação solar!\nAbraços e ótimo início de ano à todos nós!!!\n← Estou começando agora: qual aparelho devo comprar?\tPressoterapia: Uma ajudinha para a drenagem linfática →


Checklist de uma casa sem pragas urbanas - Sabor à Vida\n» Início » Parceiros » Checklist de uma casa sem pragas urbanas\nmaio 19, 2022 | Parceiros\nPara cumprir um checklist de uma casa sem pragas urbanas, mantê-la limpa é essencial. Mesmo assim, muitas vezes, esses bichinhos indesejados resolvem aparecer.\nA estação mais quente é a que mais proliferam, mas as invasões também ocorrem em outros períodos. Não há explicação para isso. Às vezes certas espécies são mais ativas. É um ciclo natural.\nNo entanto, é possível afastar essas pragas urbanas sem infestar a casa com agrotóxicos ou outros produtos tóxicos. Você pode usar receitas caseiras, é uma solução eficaz e natural.\nComo manter as pragas longe\nPara manter os insetos afastados da sua residência, montamos um checklist de uma casa sem pragas urbanas e assim você fica livre das pragas indesejadas.\nRecolha, durante a noite, a ração dos animais da sua casa, evitando que outros venham comer;\nColoque nos pratinhos de plantas um pouco de areia. Isso evita que os mosquitos se proliferem;\nMantenha os azulejos em dia e com boa vedação. Algumas pragas adoram ficar nos buraquinhos;\nLogo após o uso de eletrodomésticos da cozinha, como fogão e micro-ondas, faça uma limpeza;\nMantenha a pia limpa, não deixe acumular restos de alimentos;\nEvite comer fora da cozinha, esse hábito pode atrair as pragas e insetos para outras partes da casa;\nColoque restos de alimentos e outras sujeiras em lixeiras com tampa, mantendo sempre o seu lixo bem fechado;\nMantenha o armário de mantimentos em local arejado;\nFaça uma limpeza semanal na sua despensa;\nNão deixe alimentos na própria embalagem. Assim que chegar do supermercado, coloque os produtos não perecíveis para potes de vidro, ou plástico.\nComo eliminar as pragas\nCaso sua casa já esteja infestada por pragas, existem métodos eficazes para acabar com esse problema. Algumas pragas urbanas, como formigas, baratas e ratos podem ser eliminados de maneira simples.\nSe a infestação ainda está começando, basta limpar bem o local. Ou até mesmo usar alguns produtos caseiros como cravo e vinagre branco. Assim, você pode tentar se livrar das pragas.\nVeja agora algumas dicas para colocar no seu checklist de uma casa sem pragas urbanas e manter o seu lar sempre limpo. Isso também faz parte dos cuidados com a saúde da sua família.\nUtilize um borrifador com álcool isopropílico e espirre sobre cochonilhas e pulgões. Essa atitude fará essas pragas morrerem na hora. Não é recomendado que use o álcool comum, porque ele pode não ser tão eficaz em relação às pragas.\nEm caso de plantas, para manter as pragas longe, você pode usar um borrifador com água oxigenada e espirrar nas plantas e até na terra.\nEsse método vai ajudar a manter as pragas longe da sua horta ou das suas plantas. Além disso, ele ajuda também a evitar que elas entrem na sua casa e vire uma grande infestação.\nPara evitar pragas dentro do armário da despensa de alimentos você pode utilizar uma solução caseira bem simples. Usando borra de café atrás dos alimentos, você ajuda a manter as pragas longe deles.\nCaso a infestação já tenha se alastrado pela casa é importante usar métodos mais eficazes.\nMas com produtos químicos mais agressivos é preciso cuidado. Portanto, se uma infestação ficar fora de controle, não hesite em contratar uma empresa de controle de pragas, como a Ajax Dedetizadora e Desentupidora.\nPara isso, além de utilizar os equipamentos e produtos adequados, também é importante contratar uma empresa com profissionais qualificados. Porque eles vão colocar “veneno” na despensa onde você guarda seus alimentos e na casa onde você vive com sua família.\nAgora que você já sabe tudo do checklist de uma casa sem pragas urbanas mantenha sua residência limpa. Caso precise de profissionais, contrate uma dedetizadora especializada.


Anna Westerlund, ceramista e mulher do malogrado ator Pedro Lima, mostrou-se revoltada por ter de ceder a sua casa no Alentejo aos doentes com covid-19 devido à requisição civil do Governo.\n“Desde ontem que sinto que estou a viver numa ditadura! Temos uma casa no zmarecoexperience, e o Governo decidiu que a temos de disponibilizar para receber doentes covid de Odemira, a maior parte deles trabalhadores nas estufas locais.\nDiz o primeiro-ministro que eles têm direito a viver em condições dignas (obviamente, mas esse direito não começou ontem!), começa por referir no Instagram a ceramista e mulher do ator da TVI que perdeu a vida em junho do ano passado.\n“Pergunto eu: há quanto tempo é que eles não vivem em cima uns dos outros enfiados em casas sabe-se lá em que condições. Não é desde o tempo do covid! E agora não são os empresários que os contratam que são responsáveis por eles? Não é o Governo que fecha os olhos à quantidade deles que devem estar ilegais que cuida deles? Sou eu que sou obrigada a ceder a minha casa para os receber”.\n“Melhor ainda, o Zmar está já há muito tempo numa situação financeira difícil e agora que tinha um investidor decidido a dar ao Zmar a dignidade que merece, acontece isto.\nPergunto eu se o investidor desistir, quem é que se vai preocupar com os 200 trabalhadores do Zmar que vão ficar sem trabalho? Se o Zmar fechar quem é que se vai preocupar com a dinamização turística importante que este empreendimento proporciona naquela região? Se o Zmar fechar quem é que se vai preocupar com os proprietários que ficam com casas na ‘terra de ninguém’?”, acrescenta.\n“Gostava de saber o que é que o primeiro-ministro vai requisitar nessa altura!? Pelos vistos nós cidadãos comuns que cumprimos com as nossas obrigações, perdemos facilmente os nossos direitos a favor de empresários que não tomam conta dos direitos dos seus trabalhadores”.\n“Isto que está a acontecer com o Zmar e que parece uma simples requisição civil para resolver o COVID naquela zona é o camuflar de uma descaracterização daquela região que se enche de estufas, da ganância económica que não pára para pensar nem olha a meios. Isto que está a acontecer no Zmar é MUITO GRAVE”, remata Anna Westerlund.


W7M ANUNCIA ROODS PARA O LUGAR DE SKULLZ\nImagem de: W7M GAMING\nCS:GO: W7M ANUNCIA CONTRATAÇÃO DE ROODS\nJogador atuará na line up no lugar de Skullz, que está em fase de negociações com outra organização\nA W7M anunciou nesta quarta (21) a contratação de Rodrigo "rood" Gomes para a sua line up de Counter Strike: Global Offensive. O jogador que começou sua tragetória como profissional no Point Blank chega para ocupar a vaga de Felipe “skullz” Medeiros, que foi movido para o banco de reservas por estar em fase de negociações com outra organização.\nA movimentação da W7M já era esperada. Apesar de Skullz, jovem promessa de 17 anos, ter ingressado na line up a menos de um mês e ter disputado apenas 10 jogos vestindo o manto dos Bulls, sua saída para uma organização internacional já parece estar encaminhada. Na semana passada o eSports Brasil noticiou que o jogador estaria em fase de negociação com a Luminosity Gaming.\nApesar de não confirmar os rumores, a organização norte-americana anunciou esta semana que estaria movendo Henrique "HEN1" Teles - cotado para ir para a INTZ - para o banco de reservas, o que sugere que a organização deva anunciar Skullz muito em breve.\nRood, apesar de ainda não possuir um nome expressivo no cenário competitivo de CS:GO, já acumula experiência como jogador profissional de esports. O player começou sua atuação profissional no Point Blank, FPS que ficou bastante popular no Brasil após o "fim" do Counter Strike 1.6 e o surgimento do CS:GO, que à época ainda era pago. Já no universo profissional de CS, rood teve passagens pela Evidence e Bulldozer.\nO player demonstrou bastante expectativa em vestir a camisa da W7M: "Eu sempre busquei dar o meu melhor e fazer parte da W7M significa muito pra mim e permite que eu fique mais perto do meu sonho.", declarou o atleta.\nFelipe Funari, diretor de esports da W7M mostrou confiança na nova aquisição de sua line up: “Houve esta surpresa de negociar o Skullz para outra equipe. Nada finalizado e concreto, mas com tantos campeonatos importantes a frente, tornou-se primordial achar um jogador a altura de nossa equipe e principalmente não deixar nossa torcida sofrer com essas mudanças.”\nA W7M é uma das equipes que participam do Clutch Circuit, circuito LATAM de CS:GO nascido da parceria entre a Gamers Club e a BBL.\nFORMAÇÃO W7M GAMING - CS:GO\nGiovanni "GIO" Diniz (coach)\nFelipe “skullz” Medeiros (reserva)


Piso de Laminado Custo Glicério - Piso de Laminado - Ouro Piso Pisos Vinílicos\npiso de laminado custo Glicério\nO piso de laminado custo Glicério é indispensável no momento de proporcionar um novo design ao ambiente. Constituído por materiais de alta qualidade, é único e diferenciado, apresentando um excelente revestimento. Além destas vantagens, pode ser facilmente instalado e limpo, contando com o auxílio de profissionais especializados para a aplicação. Quando se trata deste piso, é importante destacar que oferece diversos modelos, formatos e tamanhos, que são escolhidos conforme a necessidade do cliente.\nConheça o piso de laminado custo Glicério\nQuer saber mais sobre piso de laminado custo Glicério? Na Ouro Piso, você encontra a solução que busca ao se tratar de Pisos de madeira. Oferecemos serviços como Piso vinílico, Pisos de madeira em São Paulo, papéis de parede, cortina para sala, papel de parede 3d, papel de parede adesivo. Com profissionais altamente capacitados, e instalações modernas, a organização é capaz de se destacar de forma positiva no mercado.\nPara saber mais sobre Piso de Laminado Custo Glicério\nfabricante de piso laminado para quarto Jundiaí\nfábrica de piso laminado placa Teodoro Sampaio\nfabricante de piso laminado colocado Pari\nfabricante de laminado para piso República\nfábrica de piso laminado clicado ABC\nfábrica de laminado para piso Praia da Barra do Say\nO conteúdo do texto "Piso de Laminado Custo Glicério" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Tesoureiros do Rio Grande do Norte participam de encontro de celebração - Notícias Adventistas\nNatal, RN… [ASN] Não era nem 8 horas da manhã e diversas caravanas com fiéis da Igreja Adventista (IASD) chegavam de todo estado à capital Potiguar. Precisamente, no templo que fica no bairro do Alecrim. O objetivo era participar do último encontro de tesoureiros do ano e celebrar as bênçãos de 2014.\nEsforço, dedicação, esmero, assiduidade, pontualidade são alguns dos adjetivos desse grupo de voluntários que cuida da área financeira das IASD´s espalhadas pelo mundo. São pessoas que estão focadas nos objetivos da igreja e entendem as recomendações quanto à administração do dinheiro de forma prática e cristã.\nNo evento, além de agradecer aos que estavam presentes, o professor Gabriel Brito falou da importância que cada tesoureiro tem, para o avanço da Obra. “vocês são importantes para o crescimento da igreja, como também, para que mais pessoas conheçam Jesus”. Declarou o administrador financeiro da IASD para o Rio Grande do Norte e Paraíba.\nMotivados pelas palavras dos palestrantes e organizadores do programa, os tesoureiros ainda puderem ouvir e se encantar com as belas músicas ao som da harpa do Josenildo Melo.\nTesoureiras exibem certificado “Tesoureiro nota 1000”\nToda a programação foi recheada de surpresas para os participantes. Os cento e oitenta homens e mulheres receberem brindes por parte da controladoria de igrejas, medalhas e ainda premiação para os três primeiros lugares, nas categorias: ouro, prata e bronze.\nCarlos Magno da Estrada da Raiz, Marcelo Moura de Abolição V, ambos da região de Mossoró e Ubiranilde Tales, do bairro das Quintas, em Natal, se classificaram em 1º, 2º e 3º lugar respectivamente. As premiações foram: 01 tablet, 01 aparelho celular e 01 impressora. Prêmios que também foram dados na Paraíba no último dia 30 de novembro. Em ambos os encontros foram entregues também, certificados – Tesoureiros Nota 1000″.\nDepois de uma manhã de festa, os que vieram do interior juntaram-se aos da capital e foram para a Casa Aberta Regional, que estava sendo realizada na Quadra da Escola Adventista de Natal. Confira a matéria completa em nosso site: http://mn.adventistas.org/ . [Equipe ASN, Andréa Figueiró]


Esboço Biográfico de Alwin Nikolais | Grain of sound\nArticles / Novembro 14, 2021\nAlwin Nikolais (1910 – 1993) foi coreógrafo, bailarino, compositor, músico, professor e inovador. Ele compôs a música para suas obras coreográficas, e desenhou os cenários, figurinos e iluminação para suas performances. Em 1987 foi condecorado com a Medalha Nacional das Artes dos Estados Unidos. Alwin Nikolais deu ao mundo uma nova visão da dança e foi nomeado o “pai do teatro multimídia”\nA visão e a filosofia de Alwin Nikolais estão representadas em mais de 120 obras coreográficas. Além da Medalha Nacional de Artes, Alwin Nikolais’ foi homenageado com o Prêmio Samuel Scripps American Dance Festival Award, The Capezio Award, Dance Magazine Award, The Tiffany Award, e o American Dance Guild Award. Ele foi nomeado cavaleiro da Legião de Honra da França e comandante da Ordem das Artes e Cartas. O Sr. Nikolais foi designado duas vezes como Guggenheim Fellow e recebeu uma bolsa de criatividade da Andrew Mellon Foundation.\nAlwin Nikolais começou sua carreira como organista acompanhando filmes mudos. Como um jovem artista, ele ganhou habilidades em atuação, design cênico, fantochada e composição musical. Ele foi inspirado a estudar dança após assistir a uma performance da ilustre dançarina alemã, Mary Wigman. Alwin Nikolais recebeu sua formação inicial em dança no Bennington College em Vermont das grandes figuras do mundo da dança moderna: Hanya Holm, Martha Graham, Doris Humphrey, Charles Weidman, e outros.\nSr. Nikolais criou seu primeiro trabalho em 1939 em colaboração com Truda Kashmann, sua primeira professora de dança. Depois de ensinar em seu próprio estúdio e fazer uma turnê com a companhia de Hanya Holm, Alwin Nikolais fez serviço ativo no Exército durante a Segunda Guerra Mundial. Após a guerra, tornou-se assistente de Hanya Holm, ensinando na sua escola de Nova Iorque e no Colorado College. Em 1948 Nikolais foi nomeado diretor da Divisão de Dança da Henry Street Playhouse, onde formou a Playhouse Dance Company, mais tarde conhecida como Nikolais Dance Theatre. A sua companhia actuou para públicos em cada um dos 50 estados e em mais de 20 países. Sua carreira como bailarino, professor e coreógrafo durou mais de 50 anos.\nAlwin Nikolais foi o único criador de cada fonte de mídia que ele usou. O seu era um teatro de dança de movimento, luz, som e cor. Alwin Nikolais misturou seus talentos em uma única força estética que influenciou muito o palco contemporâneo e uma geração de coreógrafos. Seu trabalho explora a abstração no movimento, no design e no som. A filosofia da dança de Alwin Nikolais é uma arte do “movimento, que deixou por seus próprios méritos, torna-se tanto a mensagem como o meio”\nVeja também Cronologia das Obras Coreográficas de Alwin Nikolais (PDF)\nJogos para idosos que melhoram a saúde mental e a memória >


Conto: Avanço Umbral - Riot Games\nConto: Avanço Umbral\nCorreria, armaduras rangendo, homens procurando motivos para estar ali.\nO general aponta a direção, eles montam a formação ao qual julgam ser a perfeita para enfrentar o que estar for vir, mas todos sabem, um detalhe e tudo esta acabado. Nenhum chegou tal perto de se quer comparara a tal destreza como um soldado, que em meio ao caos, renasceu e hoje procura igualmente a eles, vingança.\nAtentos, músculos rígidos, olhos estáticos ao horizonte.\nAlgo surge em meio as rochas, aonde aparentava antes de tudo, ser um grande oceano, algo que se assemelha a um humano, era assim que eles enxergavam, mas logo perceberam, que se fosse humano, teria sido a muito tempo.\nUma risada alta vindo daquela direção surge, risos de deboche que logo viraram urros, e ao meio disso, lágrimas de alguns e desesperos de outros. A presença daquilo era inegavelmente forte, e pesada.\nO general ordena: Avante! - a fronte prontamente anda, mas muitos hesitam e acabam sendo empurrados pelos demais atrás. Um numero de soldados tão grandes, que parecia ate ridícula a ideia de pelo menos um soldado ali ter algum tipo de medo.\nPassos rápidos, urros altos, pesar crescer.\nAquilo a qual julgavam humano, começa a andar, desinibido, como se aquilo acontece-se frequentemente.\n- Matem o demônio!\nEle para, desembainha uma enorme espada a suas costas, o soldados apressam ainda mais os passos... Sangue!\nGolpeando todos como se não fossem feitos de carne, como se não fossem nada!\nA espada consome tudo que vê pela frente, a cada morto,ele fica maior, a ponto de cobrir o sol sobre eles. Ali estava o próprio Arauto da Morte, o Aniquilador de Mundos, a espada Darkin, Aatrox realizava seu avanço umbral.\nEscrevi este conto em um ticket que enviei a riot pedindo alguns rps na época, já que o desafio era escrever algo relacionado ao meu campeão favorito. resolvi postar em publico agora, gosto muito de escrever contos, e quem sabe escrever algo oficial junto a Riot.\nAaaaaaaaaaaa tá muito bom, eu estudo literatura voltada pra ficção por hobby no meu tempo livre, mas ainda não juntei coragem de começar a escrever.\nMortal Kombat ll\nVocê é moderador, vc trabalha na riot?\nEm resposta a Mortal Kombat ll\nEu e a nova moderadora ajudamos no discord e trabalhamos no suporte ao jogador também\nObrigado Phoenix, estou me aprimorando para escrever o proximo!\n''Aatrox? ahhh aquele campeao popular que nunca mais vi jogarem ''\nTa bom o conto 😄 Vejo que você não sofre do mesmo problema que eu, que esqueço de colocar a maioria dos acentos quando escrevo em um computador\nPS: Escrever contos/ historia = Melhor coisa


Resenha : Ainda não te disse nada - Maurício Gomyde | Gossinp\nResenha : Ainda não te disse nada - Maurício Gomyde\nA jovem e romântica Marina Albertini resolveu pagar para ver o final de um história que muitos não levariam adiante. Uma história que desafiou a lógica, que todos chamaram de "loucura", mas que terminou com a união de duas almas que jamais se encontrariam, se tantos acontecimentos não se alinhassem perfeitamente, no tempo e na ordem corretos. Pois ela sabia apenas uma coisa era capaz de promover tal alinhamento: o Destino. E da força do Destino, ela jamais duvidou...\nEu fico admirada por livros que se assemelham a vida real. Ainda que a literatura e a imaginação não dependam e não tenham responsabilidade de serem realistas, às vezes precisamos de algo para comparar com a nossa vida, e ter certeza que contos de fadas não existem, mas finais felizes sim.\nE este livro tem tudo isso: realidade, amor digno de conto de fadas e um final feliz.\nA história emocionante é a história da vida de Marina Albertini que se lança contra o destino ao largar a vida no interior e o sonho dos pais de herdar a padaria da família para tentar a sorte em São Paulo e ser uma estilista famosa.\nQuem aqui não é como a Marina? Desafiando o sonho dos outros para sonhar um sonho maior? Eu me identifiquei de primeira. Mas Marina não está sozinha, ela tem ao seu lado suas amigas Francesca e Thaís. Francesca tem uma filha, é atormentada pela ideia de voltar para o ex que não ama e que não a merece, apenas para não ficar sozinha. Quem aqui não foi Uma Francesca em algum momento? Quem nunca achou que o medo de ficar sozinha era maior do que o medo de ficar com a pessoa errada? A essa altura eu já era Marina e Francesca. Daí conhecemos Thaís, ela sonha em ser escritora e tudo que escreve faz parte do mundo que a cerca, o que a impede de ir em frente é a infelicidade de estar em um relacionamento sem futuro com Antônio. E pronto, eu já lia o livro como se eu estivesse dividida em três personagens diferentes.\nA história ganha forma quando descobrimos que Marina trabalha numa Agência de Correios para sustentar sua faculdade, e sua colega de trabalho Dona Jane a aborda comentando que as pessoas não mandam cartas hoje em meio a tecnologia ( mas temos de admitir que o charme e o romantismo de uma carta escrita à mão nunca desaparecerão). E é aí que um fato muda tudo, e faz com que uma carta caia nas mãos de Marina, e que ela caia nos braços do destino.\nO destino é um correspondente exigente, nunca fica sem respostas. E também nunca deixa extraviar uma carta.\nMarina começa a se corresponder com uma pessoa fingindo ser outra, mas o amor não liga para identidades, liga para a intensidade dos sentimentos.\nO diálogo e os acontecimentos durante o livro são tão reais, que você escuta as três amigas conversando como se fossem jovens que você conhece.\nO livro tem trilha sonora, que faz com que os ambientes narrados se materializem em sua frente e você viva aquele momento não como leitor, mas como uma personagem espreitando uma história de amor.\nNo final, sua mão vai querer procurar um pedaço de papel para enviar como carta, escrevendo: "Obrigada Maurício, por ter criado esta história de amor linda!"\nPor: Thayane Gaspar\nMarcadores: Ainda não te disse nada, Maurício Gomyde, Resenha, Thayane Gaspar\nVanessa Vieira sexta-feira, dezembro 07, 2012\nParabéns pela resenha Thayane! Já li Ainda Não Te Disse Nada e amei! Esse livro é dotado de um sentimentalismo incrível! Beijo!\nAione Simões sexta-feira, dezembro 07, 2012\nAh, esse é o meu favorito dele! Além de todo esse sentimento de realidade, que você tão bem descreveu, a história é tão singela, tão doce! É realmente linda!\nHannah Monise sábado, dezembro 08, 2012\nSou apaixonada por esse livro. Achei lindo demais e demais! Me apaixonei por tudo nele. O Maurício tem uma escrita maravilhosa. Parabéns pela resenha.