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As atividades no Snow valley Experience Park em São Joaquim, não acabam quando a noite chega! Pelo contrário! Após uma competição de hambúrgueres no jantar, nos reunimos ao redor da fogueira, cantamos músicas ao som de um violão, assamos marshmallows, depois fazemos uma trilha noturna com direito a ghost story (história de terror)!\nSe tem programação mais americana que essa, desconhecemos! Dá pra praticar o inglês, enriquecer o vocabulário, ampliar as relações interpessoais e vivenciar experiências únicas com muita diversão! Ao fim das programações, voltamos para o nosso chalé, colocamos as meias e os pijamas quentinhos, acendemos a lareira e ficamos debaixo das cobertas agarradinhos, assistindo a filmes disponíveis na TV!\nAproveitando as paisagens, as ‘maple trees’ e o clima de montanha aqui do Sul do Brasil, uma família americana decidiu montar o Snow valley Experience Park, com o intuito de fazer os turistas, principalmente alunos de escolas de idiomas, imergirem no ‘american way of life’ e praticarem o inglês por um fim de semana! No Snow valley experience park, tudo é pensado para fazer você se sentir num daqueles ‘summer camps’ americanos (apesar de aqui ser legal mesmo no frio e na neve), começando pelos chalés com lareira, camas no sótão, hostel com alojamento de beliches, café da manhã com panquecas e ‘syrup’, ovos, bacon, chocolate quente.\nDurante o dia, temos várias atividades, como trilha a 04 cachoeiras, em meio a uma linda floresta de xaxim e araucárias, tirolesas, arvorismo, brincadeiras e jogos em grupo, futebol americano e piquenique com ‘muffin’ e ‘pinK lemonade’! Para o almoço, temos hambúrgueres, cachorro quente, chilli, os típicos sweet beans (feijão doce), meatballs (almôndegas). Vamos parar de dar spoiler! Fiquem ligados nos Stories que tem muita coisa rolando e muito mais pra rolar! So, let’s do that!\nE muito perto de São Joaquim tem o o ECOTURISMO CURTIR O NASCER DO SOL NO CÂNION DO FUNIL, BOM JARDIM DA SERRA-SC Se tem uma coisa imprescindível que eu e o Nascer gostamos de fazer em nossas viagens é tirar pelo menos um dia para apreciarmos o nascer ou o por do sol como forma de nos conectarmos mais intimamente e sentirmos a energia poderosa da natureza!\nE aqui na Serra Catarinense, onde esses espetáculos são ainda mais lindos, nós temos presenciado muitos! Como sabíamos que no roteiro iríamos acampar e que, muito provavelmente, estaria muito frio, colocamos na mala a nossa inseparável pomada Propomel da @bioextratus, que salva nossos lábios, cotovelos e calcanhares do ressecamento, sempre que fazemos trekking e camping em montanhas! Se cuidar é super importante, principalmente para não estragar a viagem, né!? Assim, pudemos curtir a nossa aventura sem sofrimento e preocupação, concentrando as nossas energias apenas em contemplar esse magnífico nascer do sol no Cânion do Funil!


Casamentos José Bonifácio\nCasamentos José Bonifácio Área Empresas\nGuia para Casamentos José Bonifácio: Descubra aqui a lista indispensável para organizar o seu casamento como sempre imaginou. Todas as empresas de José Bonifácio especializadas em casamentos: os melhores profissionais em buffets, lugares para eventos, cerimonialistas de casamentos; os vestidos mais clássicos, as últimas tendências dos melhores estilistas; todos os detalhes necessários para um casamento civil ou religioso e qualquer fornecedor e especialista que você possa necessitar para planejar o seu casamento de sonho.\nUm momento cheio de expectativas e emoções se aproxima. O seu casamento vai ser um evento que será eternamente lembrado por tudo que se envolve nesta festa. Para marcar ainda mais esta ocasião ofereça a seus convidados uma culinária deliciosa que o Buffet Amaral prepara. Serviços Com uma equipe... (Casamentos José Bonifácio)\nA Personalize sabe como conquistar noivos e convidados, além de tornar seu grande dia ainda mais singular, especial e, sobretudo, inesquecível. Com total perfeição em cada detalhe, carinho e o mais alto padrão de qualidade no acabamento final, sua criativa equipe vai materializar seu sonho em lindas... (Casamentos José Bonifácio)\n· Cerimonialista, José Bonifácio, São Paulo\nReconhecidamente o casamento é uma festividade complexa, repleta de nuances e sutilezas. É fácil que um mero detalhe escape do radar dos noivos, por isso, nada melhor que contar com uma ajuda profissional, como a oferecida pela Poliana Mendonça Cerimonial e Organização de Eventos. A empresa... (Casamentos José Bonifácio)\nConheça o Spazio Bianchi e apaixone-se novamente! Aqui vocês encontrarão tudo o que precisam para realizar a festa dos seus sonhos com tranquilidade, segurança, sofisticação e muita beleza. O local está preparado para receber a festa dos seus sonhos, com todos os detalhes imaginados. Veja de perto e... (Casamentos José Bonifácio)\nPrezando pela flexibilidade de cardápios e pelo oferecimento de serviços a preços acessíveis, o Buffet Morelli surgiu em 2005 para fazer a diferença no mercado de buffet para eventos. Os pratos da empresa são assinados pelo Chef Morelli, dedicado a levar até o seu evento um menu capaz de agradar a... (Casamentos José Bonifácio)


21 Novembro 2015 - 13:37\nMotorsports: FIA Formula One World Championship 2014, Grand Prix of Abu Dhabi,\nPascal Wehrlein (GER, Mercedes AMG Petronas F1 Team), *** Local Caption *** +++ www.hoch-zwei.net +++ copyright: HOCH ZWEI +++\nA possibilidade de Pascal Wehrlein ascender à Fórmula 1 na próxima época é de 50 por cento. O jovem alemão ostenta o título conquistado este ano no campeonato alemão de carros de turismo (DTM) e tem testado intensamente para a Mercedes tal como para a Force India.\nO piloto de 21 anos tornou-se no mais jovem campeão do DTM, e um lugar na F1 seria um prémio justo para o talento que tem exibido, sendo que a Manor Marússia pode ser uma hipótese, já que vai passar a contar com motores Mercedes em 2016.\n“Talvez as minhas possibilidades sejam de 50 por cento. Espero conseguir um lugar na Fórmula 1, mas nada está ainda decidido.. Não há muitos lugares vagos, por isso vamos ver”, disse Wehrelin em Londres, onde está a competir na Corrida dos Campeões.\nO jovem piloto alemão referiu também que caso não consiga ingressar na F1 não está ansioso por continuar a ser piloto de testes: “Definitivamente gostaria de fazer um pouco mais. Talvez alguns treinos livres, mas também não quero um ano onde não corra de todo, por isso ser um piloto de reserva não será uma opção para mim”.\nTópicos:lugar em 2016, Pascal Wehrlein\nA aspirina combate químico responsável pelo cancro, diz nova pesquisa


Lua Natal do dia: Capricórnio (e o perigeu lunar) | Astrosphera\n5 de July de 2012 at 1:29 AM\t· Filed under Uncategorized\n“O indivíduo sempre dá carinho e suporte à sua mulher e seus filhos, mas é um hipócrita na religião. A metade inferior do seu corpo é esguia. Seus olhos são bonitos e graciosos e sua cintura delgada. Ele é aberto a exortações, tem uma memória muito retentiva; é afortunado, mas ocioso. Não consegue suportar frio e é propenso a viajar. É forte e liberal, compositor de obras literárias. É avarento e consegue intercuso ilícito com mulheres mais velhas e de casta inferior.”\nA Lua está no nono signo a partir da sua mulatrikona, que fica em Touro, e a sete signos do seu domicílio, Câncer. Portanto, temas como religião, dharma, escrita de histórias (um tema da nove) sexo e filhos são percebidos na expressão da sua personalidade e necessidades emocionais. Filhos são indicados também pela casa 7, pois são um produto do ato sexual. Combinando isso com Saturno – planeta regente de Capricórnio – percebemos a solução que o autor encontrou para escrever seu texto e combinar todas essas informações.\nÉ preciso um pout pourri de Saturno para entender a que me refiro. Saturno é descrito como um hipócrita segundo a maioria dos autores de astrologia tradicional do ocidente, e aqui não foi diferente. Saturno indica as trevas, pois é o planeta que tem seus dois domicílios opostos aos dos luminares. As trevas escondem a verdade e por isso que Saturno é hipócrita no sentido de não se mostrar totalmente, mas não em dizer aos outros o oposto do que pensa. Baseado nisso, temos até de rever o uso da palavra “hipócrita”.\nDharma seria a conduta geral do indivíduo na sociedade onde ele se encontra, e é um dos temas da casa 9. Pessoas com uma casa 9 bem situada são plenamente adaptadas à cultura natal: além de não terem problemas com a lei local, elas seguem a cultura natal e a ratificam. Se a pessoa for carioca, ela é católica e vai na procissão do padroeiro da cidade, São Sebastião. Se for paraense de Belém, todos os anos ela acompanha o Círio de Nazaré. Se a pessoa nasceu num lar evangélico, ela nunca se afasta da sua igreja natal. Se nasceu numa família de filósofos existencialistas e todos ao seu redor são ateus, ela se torna um deles. É por essas razões que podemos facilmente concluir que o interesse em astrologia e religiões orientais dentro do Brasil reflete aflições da casa 9 no mapa da pessoa! Isso merece um artigo à parte…\nO envolvimento com mulheres mais velhas e de casta inferior é resultante da combinação de casa 7 (contando até Câncer) com Saturno, que significa anciãos e a classe mais inferior da sociedade. Portanto, se o autor estiver correto, homens com essa lua vão se envolver com mulheres mais velhas e de origem humilde. Se a pessoa não for de origem humilde, ela pode ser alguém despreocupada com ideais, que apenas se preocupa em ganhar o pão de cada pra se sustentar e chegar em casa pra assistir seu programa de tevê preferido – a simplicidade da vida é uma característica da casta de Saturno.\nA memória retentiva de Saturno pode se dever ao fato dele ser um planeta lento e ter dificuldade de se expressar – lembre-se de que as trevas não se revelam facilmente, e com isso a pessoa pode ficar retendo coisas na sua mente porque não se expressou adequadamente no momento certo. Entretanto, quem tem Lua e Capricórnio com um marte “arretado” em seus mapas pode se expressar na hora certa e não levar desaforo pra casa.\nQuanto ao fato da palavra “preguiçoso” ter sido usada, eu não acho adequada. O que vejo é pessoas com Lua em Capricórnio não tendo um desenvolvimento profissional mundano ideal para ela. Em alguns casos, isso pode representar que a pessoa não tem a carreira que gostaria e acaba escolhendo uma outra coisa. É injusto o termo “preguiçoso” porque a Lua em Capricórnio suporta uma grande quantidade de trabalho.\nEmanuel wrote @ 5 de July de 2012 at 12:39 PM


BNP Paribas une-se à Aliança Bancária Net-Zero, lançada pela PNUMA - PR Newswire\nAlinhado a seus compromissos com a mudança climática, o BNP Paribas aderiu à Net-Zero Banking Alliance – NZBA (Aliança Bancária Net-Zero) lançada hoje pela Iniciativa Financeira do Programa das Nações Unidas para o Meio Ambiente (PNUMA).\nEsta aliança bancária é um passo decisivo na mobilização do setor financeiro para o clima. Ela faz parte da Aliança Financeira de Glasgow para o Net Zero presidida por Mark Carney antes do C0P26.\nSAO PAULO, 27 de abril de 2021 /PRNewswire/ -- O BNP Paribas incluiu a busca de impactos ambientais positivos em seu "propósito empresarial" e pretende fazer do financiamento sustentável um dos principais motores de seu próximo plano estratégico. O Grupo está convencido de que a realização dos objetivos do Acordo de Paris requer a mobilização de todo o sistema financeiro\nEm particular, desde a assinatura do acordo de Paris em 2015, o Grupo aderiu:\n- Ao Compromisso Coletivo da PNUMA com a Ação Climática em 2019, um grupo de bancos que trabalha concretamente para alinhar sua carteira de crédito com os objetivos do Acordo de Paris.\n- À Força Tarefa de Serviços Financeiros da Iniciativa de Mercado Sustentável criada pelo Príncipe de Gales em fevereiro de 2021, que reúne alguns dos maiores bancos americanos, britânicos e europeus determinados a acelerar a transformação de seu modelo de financiamento visando conseguir a transição para uma economia descarbonizada. Estes bancos financiam uma parcela significativa da atividade econômica e podem, portanto, através de suas decisões de crédito e investimento, estimular e apoiar a transformação de empresas.\nA NZBA é sediada pelo Compromisso Coletivo de Ação Climática e foi construída em parceria com a Força Tarefa de Serviços Financeiros, o que naturalmente levou o BNP Paribas a aderir a esta aliança.\nOs membros da NZBA se comprometem a:\n- Alinhar as emissões de gases de efeito estufa decorrentes de seus créditos e investimentos para atividades por conta própria com o caminho necessário para atingir a neutralidade de carbono em 2050 (aumento de temperatura limitado a 1,5° C);\n- Apoiar-se em cenários de transição confiáveis, publicados por órgãos reconhecidos (IPCC, IEA);\n- Concentrar-se nos setores que mais emitem gases de efeito estufa e desempenham um papel fundamental na transição para uma economia neutra em carbono;\n- Definir metas provisórias até 2030;\n- Publicar anualmente seu progresso e os planos de ação associados.\nA adesão do BNP Paribas à NZBA está em consonância com seu compromisso assumido na sequência da COP21 em 2015 de alinhar sua carteira de crédito aos objetivos do Acordo de Paris.\n- Entre 2015 e 2020, o Grupo fez um esforço especial para reduzir seu apoio às atividades econômicas que são mais prejudiciais ao clima. Em 2017, suspendeu a prestação de quaisquer novos serviços financeiros a empresas especializadas em hidrocarbonetos não convencionais (gás xistoso, etc.). Em 2020, intensificou sua política de carvão, cessando imediatamente o financiamento às empresas que desenvolvem novos projetos a partir desta energia e exigindo que os clientes remanescentes tenham um cronograma que preveja a saída do carvão térmico até 2030 nos países da UE e da OCDE, e até 2040 no resto do mundo, ao longo de toda a cadeia de valor (minas de carvão, usinas elétricas alimentadas a carvão e infraestrutura relacionada ao carvão). Esta política levou o BNP Paribas a pôr um fim ao seu relacionamento com cerca da metade das empresas de eletricidade que eram seus clientes no mundo inteiro até 2020.\n- Desde dezembro de 2018, o grupo começou a trabalhar para alinhar sua carteira de crédito com os objetivos do Acordo de Paris. Em setembro de 2020, o BNP Paribas e outros quatro bancos europeus publicaram o primeiro relatório sobre a aplicação da metodologia PACTA para avaliar o alinhamento de suas carteiras de crédito com cinco setores altamente carbonizados (extração de combustíveis fósseis, geração de energia, transporte, aço e cimento), responsáveis por cerca de 75% das emissões diretas de gases de efeito estufa em todo o mundo, de acordo com a AIE. Enquanto estes setores representam apenas uma parcela minoritária dos empréstimos bancários (por exemplo, o setor de petróleo e gás representa apenas 1,9% da carteira de crédito do BNP Paribas), sua transformação é um desafio vital para reduzir as emissões de gases de efeito estufa. No que diz respeito ao setor energético, que é uma prioridade para o BNP Paribas em termos da trajetória de sua carteira de crédito, um primeiro roteiro do PACTA será publicado em breve;\n- Estes avanços estão incluídos no relatório TCFD [sigla em inglês para Força Tarefa sobre Divulgações Financeiras Relacionadas ao Clima] publicado anualmente pelo BNP Paribas;\n- Além disso, o BNP Paribas vem acelerando o financiamento de todas as atividades que contribuem para uma economia descarbonizada, estabelecendo metas ambiciosas - regularmente superadas - para o financiamento de energias renováveis desde 2015 e investindo proativamente em tecnologia Verde. Além disso, o BNP Paribas é um dos bancos líderes na emissão de títulos verdes e sustentáveis no mercado global.\nA assinatura de um compromisso comum de carbono líquido zero com metas intermediárias é um passo decisivo para a mobilização do setor financeiro na defesa de nosso clima. Isto envia um forte sinal a todos os stakeholders e fornece uma base metodológica para ação, bem como uma alavanca cultural para a transição ambiental dos bancos e seus clientes. Desde a COP 21, em dezembro de 2015, o BNP Paribas se comprometeu a alinhar gradativamente sua carteira de crédito com os objetivos do Acordo de Paris. Começamos por nos desvincular das atividades mais poluentes como gás de xisto ou carvão e estabelecemos metas muito ambiciosas para apoiar as tecnologias verdes. Agora estamos mobilizados para enfrentar o desafio mais amplo de incentivar e apoiar sistematicamente a transformação para todos os nossos clientes em todos os setores de atividade e em projetos que já estão em andamento. Para isso, estamos aperfeiçoando completamente os critérios de decisão e as competências de nossos processos, produtos e serviços".\nJean-Laurent Bonnafé, Diretor e Chief Executive Officer do BNP Paribas\nO BNP Paribas é um banco líder na Europa com alcance internacional. Opera em 68 países e tem mais de 193.000 funcionários, incluindo quase 148.000 na Europa. O Grupo tem posições-chave em suas três principais atividades: Domestic Markets and International Financial Services (cujas redes de bancos de varejo e financeiros são cobertas pelo Retail Banking & Services) e Corporate & Institutional Banking, que atende duas franquias de clientes: clientes corporativos e investidores institucionais. O Grupo ajuda todos os seus clientes (pessoas físicas, associações comunitárias, empresários, PMEs, empresas e clientes institucionais) a realizar seus projetos através de soluções que abrangem financiamento, investimento, poupança e seguro de proteção. Na Europa, o Grupo possui quatro mercados domésticos (Bélgica, França, Itália e Luxemburgo) e o BNP Paribas Personal Finance é o líder europeu em empréstimos ao consumidor. O BNP Paribas está implementando seu modelo integrado de banco de varejo nos países do Mediterrâneo, na Turquia, na Europa Oriental e em uma grande rede na parte ocidental dos Estados Unidos. Em suas atividades de Corporate & Institutional Banking e International Financial Services, o BNP Paribas também desfruta de posições de liderança na Europa, uma forte presença nas Américas, assim como um negócio sólido e de rápido crescimento na região Ásia-Pacífico.


Ex-BBB Rízia Cerqueira desabafa após dar à luz: ''Sinto vontade de chorar por tudo''\nA ex-BBB abriu o coração sobre as dificuldades uma semana após nascimento do filho, Yaweh\nRedação Contigo! Publicado em 13/06/2020, às 11h41 - Atualizado em 25/06/2020, às 23h14\nEx-BBB Rízia Cerqueira desabafa após dar à luz: ''Sinto vontade de chorar por tudo'' - Instagram\nMamãe de Yaweh, Rízia Cerqueira tem enfrentado as dores e as delícias da maternidade inédita.\nNos Stories do Instagram, a ex-participante do BBB19 fez um desabafo uma semana após dar à luz. Aos seguidores, ela contou que tem encarado um drama muito comum entre mães que têm filhos recém-nascidos: amamentação.\nO que fazer para aliviar a tensão? Segundo Rízia, escrever: "meu corpo tem necessidade de escrever quando estou agoniada. Meu bloco de notas sofre."\nRízia deu à luz no último dia 5, mas o trabalho de parto começou na tarde do dia anterior. Nas redes sociais, ela anunciou o nascimento de seu primeiro filho. "Pari! Meu filho é a coisa mais linda desse mundo", escreveu no Twitter.


Astronomia e Universo: E se o espaço-tempo for um líquido?\nA Teoria Geral da Relatividade de Einstein é incompatível com a mecânica quântica, o conjunto de leis bizarras que governa o comportamento de partículas minúsculas (como fótons e elétrons) que compõem o universo. Muitos cientistas já tentaram unir esses grandes conceitos da física, sem sucesso. Agora, físicos teóricos que trabalham com gravidade quântica abordam uma questão que poderia conciliar a gravidade e a mecânica quântica: e se o espaço-tempo for uma espécie de fluido?\nA mecânica quântica é capaz de explicar de forma eficaz três das quatro forças fundamentais do universo (eletromagnetismo, interação fraca e interação forte). Mas não explica a gravidade, que atualmente só é compreendida pela relatividade geral, uma teoria desenvolvida no campo da física clássica. Alguns modelos preveem que o espaço-tempo na escala de Planck (10-33 centímetros) já não é contínuo (como sugere a física clássica), mas discreto na natureza, assim como os sólidos ou líquidos com os quais entramos em contato todo dia, que podem ser vistos (por serem compostos de átomos e moléculas), quando observados com uma resolução suficiente. Uma estrutura deste tipo implica, geralmente, energias muito altas e violações da teoria da relatividade de Einstein. Neste enquadramento teórico, tem sido sugerido que o espaço-tempo deve ser tratado como um fluido.\nNeste sentido, a relatividade geral seria análoga à hidrodinâmica de fluidos, que descreve o comportamento de líquidos em um nível macroscópico, mas não nos diz nada sobre os átomos e moléculas que os compõem. Stefano Liberati, professor na Escola Internacional de Estudos Avançados (SISSA, na sigla em italiano), em Trieste (Itália), e Luca Maccione, cientista da Universidade Ludwig-Maximilian em Munique (Alemanha), criaram formas inovadoras de utilizar a física de partículas elementares e a astrofísica de alta energia para descrever os efeitos que devem ser observados se o espaço-tempo for um fluido. Liberati e Maccione também propuseram os primeiros testes observacionais desses fenômenos. O artigo foi publicado na revista Physical Review Letters. Nenhum dos muitos modelos propostos até agora tinha sido passível de investigação empírica. A ideia de Liberati e Maccione fornece novos instrumentos para avaliar o valor de possíveis cenários para a gravidade quântica.\nIdentificar um modelo plausível de gravidade quântica (isto é, uma descrição da gravidade dentro de uma estrutura física quântica) é um dos grandes desafios da física hoje. No passado, os modelos que consideraram o espaço-tempo como um fluido assumiram e estudaram efeitos que implicam mudanças na propagação de fótons, que viajam em velocidades diferentes dependendo da sua energia. Mas há mais coisas acontecendo. “Se seguirmos a analogia com fluidos, não faz sentido esperar apenas estes tipos de alterações”, explica Liberati. “Se o espaço-tempo for um tipo de fluido, então também precisamos levar em conta a sua viscosidade e outros efeitos dissipativos, que nunca tinham sido considerados em detalhe”.\nLiberati e Maccione catalogaram esses efeitos e demonstraram que a viscosidade tende a dissipar rapidamente fótons e outras partículas ao longo de seu caminho. “Se o espaço-tempo é um fluido, em seguida, de acordo com os nossos cálculos, deve ser necessariamente um superfluido. Isso significa que sua viscosidade é extremamente baixa, próxima de zero”, diz Liberati. A dupla também previu outros efeitos dissipativos mais fracos, que pode ser capaz de provar com futuras observações astrofísicas. Caso isto aconteça, teríamos uma pista forte para apoiar os modelos emergentes de espaço-tempo. “Com a tecnologia astrofísica moderna, chegou o momento de trazer a gravidade quântica de um ponto de vista meramente especulativo para um mais fenomenológico”, conclui Liberati.


MIS Blog/ Futebol é Arte/ Mário Vianna, o juiz que nunca engoliu desaforo\nMario Viana entre Ademir e Sampaio em 1946 (fonte: blog Museu dos Esportes)\nNo meio, Mário Vianna (fonte: Portal Entre Textos)\nMário Vianna narrando (fonte: Terceiro Tempo)\nNem sempre juiz de futebol engoliu desaforo de jogadores e torcedores. Certa vez, em um Flamengo e Botafogo, em General Severiano, depois de expulsar três atletas rubro-negros, Mario Vianna passou a ser alvejado por uma chuva de garrafas, atiradas por torcedores revoltados. Furioso, ele jogou as garrafas de volta e, não satisfeito, pulou o alambrado para bater em quem aparecesse, só sendo contido pela polícia. Mário Gonçalves Vianna foi um dos personagens mais marcantes e controvertidos do futebol brasileiro.\nNascido em 6 de setembro de 1902, no Rio de Janeiro, trabalhou como engraxate, baleiro e operário em uma fábrica de velas até integrar a Polícia Especial de Getúlio Vargas, no Estado Novo. Foi lá que começou a apitar partidas de futebol entre os policiais. Convencido por um amigo, fez um curso para árbitro, sendo aprovado em primeiro lugar.\nFoi um juiz rigoroso, chegando a apitar um jogo na Copa de 1950 (Espanha 3 x 1 Estados Unidos), no Brasil, e um na de 1954 (Suíça 2 x 1 Itália), na Suíça. Nesta partida, por sinal, Vianna fez uma das suas. Um jogador italiano contestou a marcação de uma falta e empurrou o árbitro. Levou um direto no queixo e saiu desmaiado. Nesta mesma competição chamou os dirigentes da Fifa de “camarilha de ladrões”. Foi expulso do quadro de árbitros da entidade. Em 1957, abandonou a arbitragem e virou técnico do Palmeiras.\nMas a partir da década de 60 foi que ele ganhou notoriedade como comentarista de arbitragem da Rádio Globo. Ali, ao lado de Waldir Amaral e Jorge Cury, ele formou a equipe esportiva mais famosa do rádio, e criou bordões inesquecíveis como “banheira”, para o jogador em impedimento, “la mano”, quando alguém punha a mão na bola, e não se furtava de xingar os ex-companheiros de profissão de sopradores de apito.\nNa depoimento que deu ao MIS-RJ em 16 de maio de 1973 ele lembrou casos curiosos, imitou o próprio choro do dia em que nasceu e repetiu seus bordões.\nMário Vianna faleceu aos 87 anos, em 16 de setembro de 1989.


Mundo Pré-Histórico: Angaturama\n© Maurilio Oliveira/Museu Nacional - UFRJ\nO angaturama (nome que quer dizer "nobre" em tupi, cultura na qual Angaturama é um espírito protetor) é um espinossaurídeo que viveu há 110 milhões de anos, início do Cretáceo, na Chapada do Araripe, Ceará. Chegava a 6 m de comprimento, 2 m de altura e 500 kg.\nPossuía as características comuns aos espinossaurídeos, como cabeça muito longa, braços e pernas fortes e narinas na região média da cabeça (como nas aves). O que o diferencia é a pequena crista na ponta do focinho. A cabeça e a dentição - que lembram um crocodilo - são adaptadas para comer peixes. Um achado surpreendente, entretanto, revelou que ele também se alimentava de outros animais: um dente do dinossauro estava junto com fósseis de pterossauro.\nHoje, já conhecemos 60% do esqueleto dessa espécie. Seu nome científico, Angaturama limai, homenageia o falecido paleontólogo Murilo Rodolfo de Lima. É possível que o gênero Angaturama, descrito em 1996 por Alexander Kellner e Diogenes Campos, seja sinônimo de Irritator, outro espinossaurídeo brasileiro incrivelmente semelhante. Estudos mais aprofundados se fazem necessários, mas, se esse for o caso, prevalecerá o nome Irritator, por ter sido registrado antes.\nGênero: † Angaturama\nEspécie: † Angaturama limai\nO esqueleto do angaturama representou o primeiro terópode brasileiro de grande porte a ser montado no País, além de proporcionar um grande avanço no estudo dos espinossaurídeos, por ser um dos mais completos do mundo dentro do grupo.\nReconstrução feita pelo paleoartista Orlando N. Grillo.\nFontes: Museu Nacional - UFRJ, Invivo e Wikipédia.


Como economizar no supermercado – Esmeril\nDicas de como economizar ainda mais nas compras em mercados durante a pandemia\nIr ao supermercado sempre sai caro e durante a pandemia o custo de vida aumentou bastante. Até mesmo os alimentos mais essenciais tiveram aumentos exorbitantes nos últimos meses. Pensando nisso, a Revista Esmeril separou algumas dicas de como economizar nas idas ao supermercado, mantendo a sua qualidade de vida.\nEssa é uma das principais dicas para economizar dinheiro no supermercado. Faça uma lista da semana, quinzena ou do mês, verifique quais itens você ainda tem em casa e adicione na lista apenas o que será necessário até a próxima ida ao supermercado. Evite acrescentar coisas supérfluas, pois, são esses itens que vão pesar bastante no orçamento que você terá na próxima ida ao supermercado ou na sua economia.\nFaça um orçamento com valor máximo\nAntes de fazer as compras você precisa fazer um orçamento para evitar os gastos desnecessários e definir quanto poderá gastar no supermercado naquele dia, para que isso não possa atrapalhar o orçamento da sua casa e não ultrapassar o planejamento financeiro da sua casa. Por isso, se você ainda não tem um planejamento financeiro, é importante começar a pensar em ter um. Algumas planilhas de gastos mensais (APPS) podem te ajudar com isso.\nNão esqueça de levar uma calculadora e ir somando os produtos ao colocar no carrinho para não ter surpresa no caixa na hora de pagar.\nParece clichê, mas é real. Se você estiver com fome e for ao supermercado as chances de você comprar algo que não precisa e gastar demais são altíssimas. Isso se deve ao nosso cérebro que não funciona direito quando estamos de barriga vazia. Na dúvida, se alimente antes de ir ao supermercado.\nProcure por ofertas nos supermercados\nVocê pode procurar ofertas pelos anúncios na televisão quanto pelos aplicativos do supermercado ou panfletos. Além disso, sempre que possível procure por supermercados mais baratos na sua região como os atacadistas que possuem preços acessíveis para quem compra no varejo. Verifique também os melhores dias de frutas, verduras, carnes etc, por exemplo.\npromoções são ótimas, mas também podem causar bolas de neve no seu orçamento. Não é porque algo está muito barato, quase de graça que você deve comprar. Lembre-se que antes de tudo deve haver necessidade do item, se vai usá-lo, validade etc. De nada adianta estocar produtos de promoção que vão ficar guardados na despensa.\nProcure apenas o que precisa\nNada de ficar procurando coisas supérfluas nos corredores do supermercado. Vá direito ao que interessa e pegue apenas o que está na lista, dentro do orçamento.\nSe possível faça as compras sozinha e não leve as crianças. O supermercado é uma tentação para os pequenos e um prejuízo para os papais.\nA gente sempre associa marcas mais conhecidas com qualidade, mas isso nem sempre é verdade. Não hesite em dar uma chance para as marcas próprias do supermercado ou marcas menos conhecidas, pois elas costumam ser mais baratas e você pode se surpreender com a qualidade de algumas.\nSempre confira os preços\nNão esqueça de conferir os preços dos produtos nas prateleiras e verificar suas informações. Também fique atenta aos itens enquanto são passados no caixa e confira a nota fiscal para ver se algum produto foi cobrado a mais.\nEspero que tenha gostado das dicas de como economizar no supermercado. Boas compras!\n– Marquês de Maricá\nCompras, Economia doméstica, Mercado do mês, Supermercado\nFonte da Agência Europeia de Medicamentos afirma vínculo entre vacina AstraZeneca e Trombose\nGoverno da Paraíba nega aumento no gás de cozinha


Faleceu Joaquim de Assis, mais conhecido por Joaquim da Banda Municipal de Três Pontas e dos Correios. Ele resida na Rua Boa Esperança 92 B, no bairro Peret. O corpo está sendo velado no Velório Municipal e o sepultamento será hoje as 16:00.\nFaleceu Sebastião Duarte Pereira, pai da Denise Duarte Pereira e do Marcelo do Bar. Ele residia na Rua Boa Esperança 975, no bairro Peret. O corpo está sendo velado no Velório Municipal e o sepultamento será hoje as 13:30.


Mas, afinal, o que viu Nikola Tesla que tanto incomodava as Elites Mundiais??? | Caminhos na História | O Caminho do Universo\nDamir Spanic - Unsplash\nNikola transportava consigo o sonho de um sistema de energia livre (gratuita)para a humanidade.\nOra, onde caminha Deus também anda o diabo.\nTer energia livre era um problema e um quebra cabeças para aqueles que viam na energia elétrica uma janela de oportunidade para um rápido enriquecimento pessoal e social.\nPor seu turno, Nikola Tesla, queria matar a fome à humanidade, já que a energia era cara e constituía um penoso encargo para as famílias. Tesla sabia que era possível captar a energia da conexão direta com a natureza e que podia transmitir a energia sem usar cabos. Defendia que a energia podia ser extraída do calor do ar e que a energia elétrica na forma radiante podia ser levada a todo o mundo através do solo.\nPese embora virtuosa, tal ideia de Tesla, era uma afronta aos interesses capitalistas dos patronos do sistema financeiro e aos seus mais diretos beneficiários, maioritariamente patrões e donos de grandes empresas e marcas.\nReferi-me, no meu primeiro artigo sobre Tesla, ao facto de ele ter descoberto a possibilidade de gerar corrente alternada para obter energia eléctrica.\nEm 1891, Nikola já colecionava um bom manancial de descobertas inovadoras neste domínio.\nA descoberta do campo magnético rotativo, no ano de 1882, tinha-lhe permitido obter várias patentes que sustentam o atual sistema de energia elétrica AL\nNão interessando aos lobbies económicos e financeiros da época, os planos de Tesla, de energia gratuita para todos, rapidamente se goraram, e o que vingou foi o sistema de Edison e o incremento do negócio continuado em torno da energia.\nÉ por essa razão que sempre pagamos a energia elétrica e que esta é cara, como é consabido.\nA ideia de Tesla foi marginalizada (apesar de justa, na medida em que a energia só pode advir da natureza e a natureza a todos pertence) mas o cientista não abandonou o seu objetivo de converter a energia num bem livre e gratuito e continuou com a ambição de criar um sistema sem fios mundial.\nAncorado no patrocínio de J. P. Morgan, ainda construiu a primeira torre gigante de transmissão.\nSublinhando que Tesla não pretendia usar a torre apenas para transmitir energia, mas também para implementar um sistema de comunicação através de mensagens e chamadas telefónicas para todo o planeta.\nEle acreditava que o planeta tinha a capacidade de conduzir os sinais e que, fazendo uso da torre, podia alcançar este objetivo.\nContudo J. P. Morgan, “comprado” pelo sistema de interesses que prevalecia na sociedade da época, retirou o financiamento a Tesla, sem o qual era impossível executar o projeto e a torre acabou por ser demolida.\nConcluindo, esta visão de Tesla, contrastava com os interesses da burguesia e dos grandes agentes financeiros e por isso foi silenciada. E seguiram-se quase 200 anos de negócios em torno da energia e outros tantos de “escuridão” para a humanidade.\nTodavia não foi só a ideia da energia livre que incomodou as elites mundiais e as autoridades americanas. Tesla imaginava um sistema social e político harmonioso e brilhante para a humanidade e patenteou tecnologias inimagináveis.\nAlgumas delas incomodaram grandemente as autoridades e o status quo dominante\nConcebeu um ovni com tecnologia antigravidade, criou e desenvolveu o oscilador de Tesla(“máquina de terramoto”), “o raio da morte” e outras tecnologias que podiam ser usadas como armas militares.\nAfirmou o próprio que terá causado um terramoto em New York, em 1898, referindo-se ao oscilador ou “máquina de terramoto”.\nAfirmava também que, em menos de uma hora, podia derrubar a ponte de Brooklyn e que com uma máquina adequada e dinamite podia dividir a terra em duas.\n“Os ovnis de Tesla tinham olhos feitos de lentes eletro-ópticas, dispostas em quadrantes, permitindo ao piloto ver tudo”. Eram movidos a energia extraída diretamente da atmosfera e não necessitavam de abastecimento.\nMas porquê patrocinar aeronaves ou veículos com energia gratuita, se podemos vender biliões de dólares em combustíveis fosseis?\nSempre foi este o pensamento das elites financeiras…\nExcerto da entrevista concedida por Nikola, em 1911, ao The New York Herald, reportando ao ovni:\n«A minha máquina voadora não terá asas nem hélices. Você pode vê-lo no chão e nunca adivinhar que é uma máquina voadora. Ainda assim, ele será capaz de se mover à vontade pelo ar em qualquer direção, com perfeita segurança, a velocidades mais altas do que as que já foram alcançadas, independentemente do tempo e sem se dar conta de buracos no ar ou correntes descendentes. Ele vai subir nessas correntes se desejar. Ele pode permanecer absolutamente estacionário no ar, mesmo com vento, por um longo período de tempo. Seu poder de elevação não dependerá de quaisquer dispositivos delicados que o pássaro tenha de empregar, mas da ação mecânica positiva.» - sublinhado meu -.\nSendo certo que Nikola Tesla foi ainda mais longe, não se ficou por criar o ovni, ele traçou a sua própria Teoria Dinâmica da Gravidade.\nSão suas as declarações seguintes:\n«O éter luminífero preenche todo o espaço. É lançado em remoinhos infinitesimais (“micro-hélices”) próximos à velocidade da luz, tornando-se matéria ponderável. Então a força diminui e o movimento cessa, a matéria volta ao éter (uma forma de “decadência atómica”).»\n«A humanidade pode aproveitar esses processos para criar matéria do éter, criar o que quiser com a matéria e derivar energia, alterar o tamanho da Terra e controlar o clima, guiar o caminho da Terra através do Universo como uma nave espacial, provocar a colisão de planetas para produzir novos sois e estrelas, calor e luz, originar e desenvolver a vida em formas infinitas.»\nTesla era esta personalidade ímpar, um intrigante ser das estrelas (ele afirmava que a sua veia criativa lhe advinha dos sonhos/visões e de comunicações com seres de Marte), um visionário para além da matéria palpável, um homem com um enorme coração e um cientista que “trocava os olhos” à elite global.\nMuitas das suas obras e invenções foram roubadas pela Agência de Inteligência dos E.U.A. e da Alemanha nazi.\nMarconi, por exemplo, anunciou o lançamento do rádio como sendo obra sua, não disse foi que apenas “montou” o sistema fazendo uso de18 patentes de Nikola Tesla. O governo americano tem usado muitas das tecnologias de Tesla no Programa Espacial Secreto (S.S.P.).\n«O meu cérebro é apenas um receptor, no Universo existe um núcleo a partir do qual obtemos conhecimento, força e inspiração. Eu não penetrei nos segredos deste núcleo, mas eu sei que ele existe.»\n- Nikola Tesla-.


Manual de Cozinha Escolar | PDF | Lipídio | Vitamina\nSalvarSalvar Manual de Cozinha Escolar para ler mais tarde\nModulo Completo Afd\nMANUAL DE COZINHA ESCOLAR PARA COZINHEIRAS E ZELADORAS\nO que uma alimentao equilibrada ? Se considerarmos tudo o que comemos em um dia, deveramos ter 50 a 60% de carboidratos, que so fontes bsicas de calorias, energia e sem eles no conseguimos nem nos movimentar; 15 a 20% de protenas, que so fundamentais para manter nossas clulas, renov-las e so insubstituveis na fase de crescimento, e 20 a 30% de lipdios (ou gorduras), que em quantidade adequada tm a funo de formao de hormnios, membranas das clulas, ajudam a absorver algumas vitaminas e formam uma camada protetora em todos os rgos. Os carboidratos so encontrados em maior quantidade no arroz, macarro, massas, acares, frutas, tubrculos (mandioca, inhame), batata; j as protenas esto presentes no leite, carnes, feijo, ovos, queijos, iogurtes, e os lipdios tm como fonte os leos, gorduras e manteigas. No podemos esquecer das vitaminas e dos minerais, que ao contrrio dos outros (carboidratos, protenas e lipdios) no possuem calorias mas so essenciais para o aproveitamento do que comemos, para nossa resistncia a doenas e sem eles nosso sistema nervoso fica comprometido, ficamos cansados, indispostos e deprimidos, e envelhecemos mais rpido. Por tudo isso importante termos um pouco de cada um destes nutrientes em nossas refeies dirias para fazermos sempre uma alimentao equilibrada.\nEsta deve ser exercida principalmente pelos carboidratos e pelos lipdios, que no nosso organismo liberam energia quando so metabolizados (processados). Cada grama de carboidrato nos fornece perto de 4 quilocalorias, e as gorduras (lipdios) j fornecem um pouco mais, cerca de 9 quilocalorias por grama.\nEsta funo desempenhada pelas protenas, que formam nossos tecidos e clulas e fornecem cerca de 4 quilocalorias por grama. O excesso de protenas pode ter funo calrica, j que este excesso transforma-se em gordura e se acumula em nosso organismo, alm de sobrecarregar os rins. J uma dieta pobre em calorias vai utilizar as protenas do organismo como fonte calrica e desvi-las de sua nobre funo de formar tecidos, e se isto ocorrer numa fase em que a criana est se desenvolvendo, seu crescimento vai ser prejudicado.\nAs vitaminas e os minerais desempenham esta funo pois realizam aes muito variadas em relao ao equilbrio orgnico. As vitaminas so necessrias para o bom funcionamento de quase todos os fenmenos orgnicos, como o metabolismo de gorduras e carboidratos, fixao do clcio e proteo de tecidos. Os minerais tm uma infinidade de funes essenciais para nosso organismo. Por tudo isso, a melhor maneira de equilibrar a alimentao criar o hbito de variar os alimentos de todas as maneiras: em relao origem (animal/vegetal), cor (verdes, amarelos, vermelhos, brancos, roxos), textura (lquidos, pastosos, macios, duros), ao modo de preparo (crus, cozidos, assados e fritos) e s partes comestveis de uma planta (raiz, caule, folha, flor e fruto) ou de um animal (msculo, vsceras, etc).\nA gua um elemento regulador muito importante para a manuteno da vida e representa 60% do peso do corpo. O ser humano pode suportar semanas sem ingerir alimentos, mas no pode passar mais de dois dias sem beber gua. A gua encontrada em todos os alimentos e por meio deles atinge a quantidade necesria para dissolver as substncias nutritivas que ingerimos, faz-las circular pelo interior do organismo, produzir caloria, lgrima, suor,\nurina, facilitar as reaes qumicas. Porm, a ingesto de gua fora dos alimentos necessria para equilibrar a temperatura do corpo e garantir o bom equilbrio hdrico.\nCUIDADOS BSICOS COM A ALIMENTAO\nProcedimentos simples podem garantir um timo resultado quando o assunto merenda escolar. Por isso algumas consideraes devem ser seguidas para que o fruto do nosso trabalho seja sempre motivo de alegria e satisfao no s para os alunos como tambm para ns mesmos.\nOs alimentos devem ser guardados bem arrumados, separados por espcie e organizados por data de validade, para que se consuma, em primeiro lugar, os que esto prximos de seu vencimento. As embalagens em contato com o alimento (sacos, latas, por exemplo), que estiverem furadas, rasgadas ou amassadas devem ser rejeitadas, assim como os alimentos com cor, aspecto, cheiro e sabor alterados. Apenas as embalagens para o consumo do dia devem ser abertas. Aquelas que foram abertas mas os produtos no foram totalmente consumidos, devem ser guardadas bem fechadas.\nOs alimentos exigem formas adequadas de armazenamento, para que durem mais e no estraguem facilmente. Alimentos perecveis: so as carnes, frango, legumes e verduras. Estragam com facilidade, portanto devem ser armazenados em geladeira ou freezer. Alimentos semi-perecveis: ovos, banana, laranja, batata. No precisam ficar na geladeira, mas devem ser consumidos em pouco tempo. Alimentos no-perecveis: so os alimentos ensacados e as latarias. Devem ficar em local seco, ventilado, protegidos do calor excessivo e da umidade. Na escola, d preferncia para armazenar os alimentos perto da cozinha e longe dos sanitrios.\nNORMAS DE ARMAZENAMENTO\nCada alimento tem seu lugar certo, no estrado ou na prateleira. Seguindo estas normas, voc vai evitar desperdcios e facilitar seu trabalho na cozinha: Os pacotes, latas ou caixas devem ficar afastados da parede para evitar umidade e facilitar a ventilao; Os ensacados devem ser empilhados sobre estrados de madeira, afastados da parede; Os alimentos enlatados, depois de abertos, devero ser colocados em recipientes de vidro ou plstico e guardados na geladeira; Os pacotes j abertos devem ser amarrados. No abra outro antes de terminar o que estiver aberto; O depsito deve ser limpo, claro, arejado e telado, sem luz do sol direta sobre os alimentos; Nunca armazene no mesmo local produtos de limpeza, para que os alimentos no se contaminem, nem fiquem com o cheiro destes produtos, ficando imprprios para o consumo.\nPROCEDIMENTOS A SEREM OBSERVADOS PELA MERENDEIRA PREPARO DA ALIMENTAO\nSeguir as instrues fornecidas pela nutricionista quanto elaborao dos\ncardpios, a fim de que a merenda pronta seja agradvel e saborosa; Descongelar os produtos naturalmente e prepar-los para serem consumidos no dia seguinte.\nManter afixado no refeitrio o cardpio do dia ou da semana, para\nconhecimento dos alunos; Servir a alimentao em local apropriado; Manter sempre cobertos os vasilhames com os alimentos; Manter atitudes positivas entre as pessoas que executam o preparo e distribuio da alimentao; Servir o alimento em recipiente adequado; Controlar os vasilhames para evitar perdas e desvios; Manter a aparncia e a temperatura adequada dos alimentos na hora de servir.\nUma boa merendeira deve seguir, sempre, as regras bsicas de asseio. Deve lavar bem as mos com gua e sabo, principalmente quando: Usar o banheiro; Mexer no lixo; Mexer com caixas. Ao iniciar o preparo da merenda, importante seguir algumas regras: Conservar as unhas cortadas e limpas, sem esmalte; Prender os cabelos com touca ou leno para que no caiam fios nos alimentos; Usar avental adequado e limpo; Usar sapatos baixos e fechados para evitar seu cansao fsico e acidentes; Evitar o uso de relgios, anis, brincos e pulseiras que possam cair nos alimentos.\nimportante que as pessoas mantenham seu local de trabalho sempre limpo\ne arrumado; As prateleiras da despensa, as paredes, azulejos e exaustores devem estar sempre limpos; O depsito de lixo deve estar sempre limpo, tampado, forrado e colocado fora da cozinha; Os materiais de limpeza devem ser guardados longe dos alimentos.\nHIGIENE DOS UTENSLIOS E EQUIPAMENTOS\nOs utenslios tm fundamental importncia no preparo dos alimentos. Por\nisso, antes de us-los, lave-os com gua corrente e sabo, com ajuda de uma esponja. Aps serem usados, devero ser lavados da mesma forma e na seguinte ordem: os canecos, talheres, pratos e panelas. O fogo deve ser limpo diariamente com gua e sabo. No se deve lanar restos de comida no ralo, pois, alm de entupi-lo, causam mau cheiro; A geladeira deve ser descongelada periodicamente e, independente de degelo, deve ser lavada semanalmente, com auxlio de gua e sabo. No se deve deixar alimentos deteriorados ou estragados dentro da geladeira, pois produzem mau cheiro e aparecimento de germes e bactrias;\nNas mesas, no esquecer de passar o pano mido sempre que necessrio,\nprincipalmente antes e depois das refeies.\nOs alimentos precisam de cuidados especiais da merendeira: Nunca os manuseie quando estiver com as mos sujas, com feridas, rachaduras ou eczemas expostos. Para provar a comida durante o preparo, use o talher adequado, nunca os dedos; Nunca deixe os alimentos expostos a moscas e mosquitos, tampe-os. No tente aproveitar aqueles que j estiverem estragados; As frutas e verduras devem ser muito bem lavadas com gua corrente antes do preparo; Nunca misture os alimentos com materiais de limpeza; Alguns alimentos como carne, leite, cereais, legumes, frutas e hortalias necessitam de cuidados especficos.\nDeve estar com cor natural; Deve estar consistente; No deve ter mau cheiro. Separar a sujeira dos gros; Lavar antes de cozinhar. Separar os bons dos estragados; Lavar com gua corrente; Deixar de molho em gua com vinagre, por 2 horas. Lavar com gua corrente; Deixar de molho em gua com vinagre, por 30 minutos A carne deve estar rosada e uniforme (no pode estar esverdeada ou\nNo deve ter cheiro forte ou estar com a carne soltando dos ossos; A gordura no deve estar ranosa; O frango deve estar sem penas e penugens. A embalagem deve estar em perfeitas condies, bem fechada e sem furos; No deve haver ar ou lquido de cor avermelhada no interior das embalagens\ne a carne no pode estar mida; A embalagem no pode conter insetos, larvas ou mofo; O alimento deve estar com cheiro e cor caractersticos de carne, de cor marrom e gordura de cor branco amarelado.\nNo fumar no local da preparao e distribuio de alimentos; No permitir a entrada de estranhos na cozinha; No conversar ou tossir ao preparar e ao servir os alimentos, pois a saliva\ncontm germes que podem contamin-los; No deixar caixas ou embalagens vazias na cozinha; No deixar plantas e enfeites na cozinha, pois acumulam poeira e sujeira.\nO excesso de gordura de um alimento pode ser retirado com facilidade se voc colocar sobre a superfcie uma folha de papel absorvente ou fatias de po.\nSe voc deseja um bife bem macio, basta pingar algumas gotas de suco de abacaxi na carne crua.\nSe voc no quer preparar a mandioca no mesmo dia em que a comprou, descasque-a e guarde-a numa vasilha coberta com gua dentro da geladeira; assim ela no estragar.\nA abbora contm vitamina A e niacina, e sais minerais, clcio e fsforo. Escolha as que apresentem a casca firme, sem rachaduras ou partes moles. Quando madura, pode ser conservada em geladeira, onde chega a durar 3 a 4 meses. Se for verde, deve ser conservada em lugar fresco e bem arejado.\nSEGREDOS DA ABBORA\nCOZINHE O LEITE\nA couve-flor pode ficar ainda mais gostosa se voc cozinh-la com gua e leite. Acrescente xcara de leite na gua em que voc faz a verdura para a couve-flor ficar muito mais saborosa.\nPara conservar a salsa picada bem fresquinha, guarde-a com sal dentro de um vidro bem fechado.\nPara cortar ovos cozidos em fatias, sem que eles se quebrem, passe a faca na gua fria antes de cada corte.\nPara que a cebola no a faa chorar, antes de descasc-la deixe-a de molho em uma bacia com gua por uma hora. Para decascar o tomate sem arrancar pedaos, espete-o com um garfo e passe-o na chama do fogo. Isso facilitar seu trabalho.\nPara cozinhar ovos, coloque algumas gotas de limo ou vinagre na gua para a panela no ficar preta e difcil de lavar.\nTire o cheiro e a cor escura da carne, principalmente a congelada, deixando-a de molho no suco de limo por alguns minutos, antes de prepar-la.\nPara conservar a alface sempre fresquinha, lave bem as folhas e enxugue-as. Depois coloque-as numa vasilha muito bem fechada e guarde na geladeira.\nFGADO AO PONTO\nPara que o fgado no fique duro ao fritar, polvilhe-o antes com maizena ou farinha de trigo.\nGUA NO FEIJO\nSe voc costuma cozinhar beterrabas, no jogue fora a gua, ela pode ser aproveitada no cozimento do feijo, que ficar ainda mais saboroso.\nSe voc costuma descascar batatas e, se no for frit-las de uma vez, deixe-as na geladeira de molho em gua com algumas gotas de vinagre.\nEvite o aparecimento de bichinhos na farinha de trigo, colocando dentro do recipiente algumas folhas de louro.\nPara evitar que os ovos fritos grudem, aquea bem a frigideira antes de colocar o leo. Se a frigideira for nova, antes de us-la, ferva um pouco de vinagre nela.\nOVOS SEM GRUDAR\nSOPA SEM GORDURA\nSe voc fez uma sopa com carne e a gordura ficou excessiva, coloque uma folha de couve por cima. Depois de um tempo retire-a. A gordura sair nela.\nDELCIA DE COUVE\nA couve refogada no fica amarga se voc escaldar e deixar de molho at a hora de fazer. A s escorrer e jogar na panela.\nQuando a gente compra a mandioca, nunca sabe se ela vai ficar macia. Mas, com esse truque, ela sempre vai ficar molinha. Se depois de um tempo de fervura ela continuar dura, escorra-a, jogue gua fria sobre ela imediatamente e leve-a ao fogo novamente. Com esse choque trmico ela ficar tima.\nMANDIOCA SEMPRE MACIA\nOVOS FRITOS SEM SUJEIRA\nAo fritar os ovos, coloque uma pitada de maizena ou farinha de trigo no leo ainda frio. Depois s frit-los normalmente.\nAproveite a casca das batatas-doces para incrementar sua farofa. Corte as cascas em pedaos pequenos e frite-os at dourarem. Acrescente essas lasquinhas de cascas de batata farofa. Ela ficar mais crocante.\nA polenta frita ficar mais macia e com um gosto crocante se voc pass-la na farinha de trigo antes de fritar.\nSe voc esqueceu de descongelar a carne e precisa us-la, faa o seguinte: raspe a pea congelada com uma faca bem afiada, como se estivesse descascando. Passe o alimento na gua e pronto. A carne j pode ser usada.\nCOMO DESCONGELAR A CARNE COM RAPIDEZ\nEvite congelar risoto, batata, maioneses, carnes defumadas e doces caramelados, pois eles no resistem a baixas temperaturas e podem estragar.\nQUEIJO SEMPRE FRESCO\nPegue um pano de prato, molhe-o e tora-o bem. Enrole o queijo no pano e guarde na geladeira.\nNO DEIXE O PEIXE GRUDAR NA FORMA\nPara assar um peixe sem deixar que ele grude na forma, fatie duas cebolas e duas batatas cruas e distribua-as no recipiente. S depois coloque o peixe. Assim, alm de no grudar no fundo, seu prato ficar mais saboroso.\nENLATADOS DEPOIS DE ABERTOS\nPara conservar os alimentos enlatados, logo aps abrir a lata voc deve transferir o contedo para uma vasilha plstica com tampa. Assim os alimentos no estragam e seu sabor no se altera.\nBERINJELA SEM PROBLEMA\nA berinjela no escurece e fica mais macia se voc deix-la de molho em 1 colher (sopa) de leite. Faa da seguinte forma: corte a berinjela, coloque-a em uma vasilha com 1 copo de gua e acrescente o leite. Deixe de molho, no mnimo, 20 minutos.\nDICAS DE APROVEITAMENTO TALOS E BRCOLIS\nCorte as pontas mais duras dos talos grossos e descasque-os, retirando os fios. Corte-os em pedaos e prepare um refogado. Faa uma sopa ou misture no arroz, ou ainda cozinhe-os e sirva como salada.\nBata bem 1 ovo, junte cebolinha, trigo, gua e sal. Misture bem, junte o arroz (pode ser amassado) e frite as colheradas.\nQuando sobrar macarronada, faa uma deliciosa omelete. Corte o macarro em pedaos pequenos, misture-o a duas gemas batidas, tempere como quiser e frite normalmente como voc faz com omeletes.\nBATATAS, CENOURAS E VAGENS\nArrume no centro de uma travessa umas batatas cozidas cortadas em rodelas e, ao redor, cenouras e vagens tambm cozidas e em pedaos. Passe dois ovos cozidos numa peneira, junte alho bem amassado, azeite, limo e sal. Misture e cubra os legumes com este molho. Enfeite com azeitonas. Ponha o po no molho. Quando amolecer, escorra a gua e junte 1 ovo, 2 ou 3 batatas cozidas e amassadas, alho picadinho, cheiro verde e sal. Misture bem, faa bolas, passe em ovos batidos e temperados com sal e em farinha de rosca e frite-as.\nOs temperos podem ser uma forma excelente de enriquecer os alimentos. O alho, por exemplo, considerado um remdio popular. rico em vitamina C (evita gripes e resfriados), vitaminas do complexo B (importante para doena dos nervos ou para quem vive cansado), contm vrios minerais, contm tambm um leo chamado allicin, que o mais poderoso antibitico natural. A cebola tambm considerada uma purificadora do sangue pelo teor do alliccin. Contm os mesmos minerais do alho, mas em menor quantidade. Para os temperos verdes, no se esquea: primeiro fundamental lavlos bem em gua corrente e depois deix-los de molho em gua com vinagre\n(para cada litro de gua, 1 copo de vinagre). Se voc no sabe, a maior parte dos vermes so adquiridos por alimentos mal lavados. Segundo, s acrescentar os temepros verdes depois que o fogo estiver desligado. Se quiser aumentar o sabor da salsa, acrescente um pouco dela na hora de refogar os temperos, mas para no perder suas vitaminas, depois de pronto acrescente mais salsa crua. Evite temperos enlatados, com conservantes qumicos. Prefira sempre os temperos frescos e procure variar bastante, encontre suas combinaes preferidas e bons pratos, boa sade.\nNeste grupo esto todos os alimentos produzidos na horta: desde os folhosos at os tubrculos (mandioca, aipim, car, inhame, etc), passando pelas vagens, chuchus, repolhos, quiabos, cenouras, nabos, rabanetes e outros. Este um grupo de alimentos muito imporante para criar e manter a boa sade e o desenvolvimento de todas as pessoas, em todas as idades. Eles so fontes importantes de minerais, vitaminas e fibras. Sem minerais e vitaminas o corpo no utiliza os outros nutrientes. E sem fibras o intestino no funciona causando vrios males: acne, intoxicao do sangue, e at mesmo cncer. Quando servidas cruas, as hortalias devem ser muito bem lavadas, em gua corrente e deixadas de molho em gua com vinagre, por 30 minutos. Este simples cuidado evita a transmisso de vrias doenas. A forma de preparo de vegetais influi na quantidade de vitaminas e minerais que o prato ter ao ir para mesa. Se, por exemplo, picarmos uma cenoura em pedaos muito pequenos e depois a cozinharmos em fogo alto com gua por muito tempo, ela certamente perder grande parte de suas vitaminas. A melhor forma de preparo cortar em pedaos maiores e cozinhar a hortalia no vapor sem amolecer demais. Procure usar pelo menos uma poro de vegetal por dia na merenda escolar, para que a cota de vitaminas e minerais das crianas seja suprida.\nraro encontrar algum que no goste de frutas e ainda bem que assim, porque as frutas so os alimentos que mais possuem vitaminas e em\nespecial vitamina C que nos protege de gripes, resfriados e infeces. So tambm ricas em fibras que fazem nosso intestino funcionar e possuem calorias que nos do energia. Sempre que possvel sirva frutas na merenda escolar, sejam elas frescas, na forma de sucos, saladas, vitaminas e tambm em compotas. *Aproveitamento como compotas: para cada quilo de fruta, fazer uma calda com 6 copos de gua e meio quilo de acar. Colocar no fogo at ferver e ento colocar em banho-maria e v acrescentando as frutas. Deixar no banhomaria por 20 minutos. Para incrementar, colocar na calda canela em pau ou cravo, que do sabor especial. Guardar em vidro bem limpo e tampado. Fica timo com manga, goiaba, banana, abacaxi, amora, figo, jaca, mamo verde e pra.\nRECEITAS (PORO PARA 10 PESSOAS)\nSOPA DE ARROZ COM CEBOLA\n1 xcara (260 g) de arroz cru 5 unidades (300 g) de cebola 1 xcara rasa (100 g) de aveia 3 colheres sopa (30 g) de leo 4 unidades (200 g) de cenoura ralada 5 ovos 2 punhados de salsa bem picadinha sal a gosto _Refogar levemente a cebola com leo e sal. Juntar o arroz j cozido, a aveia em flocos, a cenoura e meio litro de gua. Ferver em fogo brando por 20\nminutos. Quebrar os ovos dentro da sopa e deixar por mais 10 minutos. Bater tudo no liquidificador. Enriquecer com salsinha picada espalhada por cima. Servir com fatias de po. Calorias por poro: 174 cal (medida s da sopa) Protenas por poro: 6,64 g\n9 xcaras (1 kg) de inhame amassado 1 mao de couve-manteiga 3 unidades (120 g) de cebola 5 dentes (15 g) de alho 3 colheres (30 g) de leo 2 punhados de salsa sal a gosto _Cozinhe o inhame em gua e sal e depois bata-o no liquidificador para formar um creme. Deixe cozinhar por uns 10 minutos e ento acrescente os temperos fritos, a couve cortada fininha e a salsa picadinha. Fica timo servido com po. Calorias por poro (s do caldo): 130 cal Protenas por poro: 2,37 g Ferro por poro: 6,67 g\nSOPA DE FEIJO COM LEGUMES\n3 xcaras (300 g) de feijo 6 unidades (400 g) de cenoura (em cubos) 1 cabea pequena (200 g) de couve-flor 8 folhas de louro 1 punhado de manjerico 3 unidades (120 g) de cebola 3 colheres sopa (30 g) de leo sal a gosto _Cozinhar o feijo com gua e sal. Bater no liquidificador. Refogar a cebola, louro, sal e um pouco do manjerico e jogar a o feijo batido e os legumes cortados. Deixar cozinhar at que os legumes estejam cozidos.\nDesligar o fogo e acrescentar o restante do manjerico. Servir com fatias de po. *Dica: voc pode substituir o feijo por gro de bico, lentilha, feijo preto ou outro feijo. Vale tambm para os vegetais. Calorias por poro: 8,95 cal Protenas por poro: 8,95 g\n6 espigas de milho verde 10 coxas de frango 500 ml de leite 2 colheres sopa (50 g) de fub 3 unidades (120 g) de cebola 6 dentes (20 g) de alho 3 colheres (30 g) de leo 2 punhados (100 g) de salsa 1 punhado (30 g) de cebolinha sal a gosto _Retirar o milho da espiga e cozinh-lo em gua e sal na panela de presso. Refogar o alho, a cebola e parte da salsa em leo e acrescentar o leite, a mesma medida de gua e engrossar com o fub. Acrescentar o milho verde, e na hora de servir, colocar uma coxa de frango j pronta em cada prato e por cima espalhar a salsinha. Calorias por poro: 267,9 cal Protenas por poro: 16,2 g\n3 xcaras (300 g) de feijo mulatinho 3 xcaras (300 g) de farinha de mandioca 5 colheres sopa (50 g) de leo 1 punhado (50 g) de cebolinha 2 unidades (100 g) de tomate 2 unidades (60 g) de pimento _Cozinhar o feijo em um litro de gua com sal. Bater no liquidificador para formar um creme ralo. parte, refogar todos os temperos. Acrescentar o\ncreme ralo de feijo, misturar bem com os temperos e jogar a farinha de mandioca para engrossar at o ponto de um pur. Jogar a cebolinha por cima. Calorias por poro: 312 cal Protenas por poro: 14,3 g\nSALADA DE FEIJO\n5 xcaras (500 g) de feijo fradinho 1 mao limpo (300 g) de agrio 1 punhado (100 g) de salsa 1 punhado (50 g) de cebolinha 3 unidades (120 g) de cebola 5 unidades (300 g) de cenoura ralada 3 dentes (10 g) de alho 5 ovos cozidos 500 g de milho verde 4 coleres sopa (40 g) de leo _Colocar para cozinhar em panelas diferentes o milho (sem espiga) e o feijo. Enquanto cozinham, lave e pique o agrio, salsa, cebolinha, cebola e cenoura. Logo aps, escorrer o feijo e o milho e refog-los com leo, alho e sal. Esperar esfriar um pouco e acrescentar todos os outros ingredientes. Calorias por poro: 290,72 cal Protenas por poro: 16,18 g\n8 xcaras (800 g) de mandioca cozida e amassada 3 colheres sopa (100 g) de manteiga 2 xcaras (400 ml) de leite 5 xcaras (500 g) de frango desfiado 3 unidades (120 g) de cebola 2 unidades (60 g) de pimento\n_Cozinhar a mandioca em gua e sal at que ela fique bem mole. Amassar ou passar no liquidificador at formar um pur. Derreter a manteiga e adicionar ao pur, mexendo com uma colher de pau. Adicionar aos poucos o leite at adquirir a consistncia de um pur macio. parte, refogar o pimento, cebola e sal no leo e temperar o frango j cozido e desfiado. Para montar o prato, colocar uma camada de pur, outra do frango e cobrir com o restante do pur. Calorias por poro: 301,3 cal Protenas por poro: 13,4 g\n2 colheres sopa (20 g) de leo 1 punhado (100 g) de salsa sal a gosto\nMACARRO COM LEGUMES\n500 g de macarro 1 mao limpo (300 g) de brcolis 1 cabea pequena (300 g) de couve-flor 3 unidades (200 g) de cenoura 2 unidades (60 g) de pimento 1 unidade (60 g) de cebola 3 dentes (15 g) de alho 4 colheres sopa (40 g) de leo sal a gosto _Colocar 1 litro de gua para ferver (adicionar sal e 2 colheres sopa de leo). Quando abrir fervura, adicionar o macarro e deixar a at que esteja macio. Escorrer e reservar. Descascar e picar os legumes em pedaos mdios. Refog-los em leo, cebola, alho e sal. Misturar os legumes ao macarro e, na hora de servir, adicionar uma pitada de organo e 1 ovo em rodelas em cada prato. Calorias por poro: 306 cal Protenas por poro: 17,4 g\n2 xcaras (280 g) de farinha de milho 2 xcaras (400 ml) de leite 1 xcara de leo\n1 colher sopa de fermento em p 1 colher ch de sal 3 ovos 200 g de vagem 400 g de chuchu 400 g de cenoura 2 unidades (120 g) de cebola 1 mao de cheiro verde 3 dentes (15 g) de alho _ Ralar as cenouras, picar os chuchus e a vagem e refog-los em leo, sal, alho, cebola e cheiro verde. Bater no liquidificador a farinha de milho, o leite, o leo, o fermento em p, o sal e os ovos. Despejar uma parte do contedo do liquidificador em uma forma untada, colocar o recheio por cima e depois a outra metade de massa. Levar ao forno por uns 30 minutos. Calorias por poro: 350,7 cal Protenas por poro: 17 g\n2 xcaras cheias (400 g) de trigo para quibe 1 p (100 g) de alface 2 unidades (200 g) de pepino 1 mao (100 g) de hortel 3 unidades (300 g) de tomate 5 unidades (300 g) de cenoura (ralada) 1 xcara (100 g) de frango desfiado e refogado 2 dentes (10 g) de alho 1 unidade (100 g) de cebola 4 colheres sopa (40 g) de azeite limo a gosto sal a gosto _Colocar o trigo de molho em 6 xcaras de gua filtrada por 1 hora. Enquanto isso, picar separadamente o pepino, alface, tomate, alho cebola. Quando o trigo estiver inchado, beliscar e ver se j est no ponto. Ele no precisa ir ao fogo. Retirar o excesso de gua, adicionar os vegetais picados, o azeite, a cenoura, o limo e o sal.\nEste prato riqussimo em fibras e protenas. Calorias por poro: 307,5 cal Protenas por poro: 18,3 g\nSANDUCHE DE SALADA\n10 pes franceses 20 folhas de alface 200 g de beterraba ralada meio punhado (50 g) de salsa 10 unidades de rabanete 5 colheres sopa (50 g) de azeite organo a gosto 5 ovos _Preparar uma salada com a beterraba ralada, salsa, rabanete, azeite e organo. Sobre o po colocar 2 folhas de alface, uma poro da salada e meio ovo em rodelas. Servir com suco de frutas. Calorias por poro: 262,5 cal Protenas por poro: 15,64 g\nBRCOLIS AO FORNO\n1 mao limpo com as folhas (900 g) de brcolis 3 ovos batidos 3 colheres sopa (100 g) de manteiga xcara de farinha de rosca 1 pacote (100 g) de queijo ralado 1 unidade (60 g) de cebola sal a gosto _Preparar o brcolis no vapor. Misturar a farinha de rosca, os ovos, manteiga, sal e cebola. Jogar por cima do brcolis e salpicar queijo. Levar ao forno por 20 minutos. Servir com arroz. Calorias por poro: 134,68 cal Protenas por poro: 7,23 g\n5 unidades mdias de abobrinha 2 xcaras (250 g) de carne moda 2 unidades (120 g) de cebola 3 dentes (15 g) de alho 2 unidades (60 g) de pimento 1 punhado de manjerico 1 punhado de salsa sal a gosto _Partir as abobrinhas no comprimento, retirar as sementes e coloc-las no vapor por 10 minutos. Refogar a carne com a cebola, alho, pimento, manjerico e salsa com leo. Rechear a abobrinha. Se quiser, preparar um molho de tomate com organo e jogar por cima. Levar ao forno por uns 10 minutos e servir. Calorias por poro: 154,25 cal\n4 xcaras (500 g) de fub 1 xcara (100 g) de acar 1 unidade (100 g) de coco ralado seco 1 pitada de sal 3 xcaras (500 ml) de gua _Misturar o fub com o acar, o coco e o sal. V adicionando gua e misturando. Colocar na cuscuzeira por 10 minutos e servir. Fica mais nutritivo se servido com leite. Calorias por poro: 246,47 cal Protenas por poro: 5,53 g\n1 xcara (230 g) de fub xcara (60 g) de maizena\n1 xcara (150 g) de acar 2 xcaras (400 ml) de leite 2 colheres sopa (20 g) de leo 2 colheres sobremesa de fermento em p 3 ovos casca ralada de 1 limo erva-doce a gosto _Peneirar e misturar todos os ingredientes secos, menos o fermento em p. Adicionar 1 xcara de leite, as gemas, o leo e mistur-los bem. Adicionar a casca do limo e a erva-doce. Bater as claras em neve e reservar. Misturar o fermento em p na outra xcara de leite e misturar massa. Colocar as claras em neve misturando delicadamente. Colocar em forma untada e polvilhada. Levar ao forno por 15 minutos. Calorias por poro: 272,04 cal Protenas por poro: 7,41 g\n2 xcaras (400 g) de fub 4 ovos 1 xcara (120 ml) de leo 1 xcara (120 ml) de suco de laranja 1 xcara (140 g) de acar 1 colher sopa de fermento em p _Bater as gemas com o acar e depois adicionar o leo, o suco de laranja e o fub. Bater as claras em neve e reservar. Misturar o fermento em p e depois, levemente, as claras em neve. Assar em forno moderado por 20 minutos. Calorias por poro: 301 cal Protenas por poro: 7,1 g\nBOLO DE CASTANHA DO PAR\nunidade (40 g) de cenoura ralada 1 prato mdio (300 g) de castanha do par\nunidade de limo 4 ovos 1 xcara rasa (160 g) de acar 2 colheres sopa (50 g) de farinha de trigo 1 colher sobremesa de fermento em p 1 xcara de leite 1 pitada de sal _Triturar as castanhas do par, ralar ou passar no liquidificador. Numa tigela bater as gemas com o acar at formar um creme macio. Ralar finamente a casca do limo e acrescentar o caldo massa. Acrescentar a farinha de trigo misturada ao sal e mexer. Adicionar as castanhas e a cenoura e misturar. Acrescentar o leite e misturar. Em outra vasilha bater as claras em neve bem firmes. Antes de acrescent-las ao bolo, adicionar o fermento em p e misturar. Adicionar as claras misturando-as delicadamente. Despejar em forma untada e polvilhada e levar ao forno regular por 20 minutos. Calorias por poro: 355 cal Protenas por poro: 9,56 g\nPO DE MANDIOCA\n6 xcaras (600 g) de mandioca cozida e amassada 2 colheres sopa de acar xcara (100 ml) de leite 1 tablete de fermento 3 xcaras (450 g) de farinha de trigo 2 colheres sopa de manteiga 2 ovos 1 pitada de sal _Amornar o leite e dissolver o fermento e o acar. Adicionar 1 xcara de farinha e mexer bem. Cobrir com um pano e deixar descansar por uma hora em lugar morno. Colocar a mandioca em 1 tigela e adicionar a manteiga, os ovos e a mistura de acar com leite e fermento. Acrescentar o sal e o restante da farinha at obter uma massa. Trabalhar a massa at que desgrude das mos. Dividir a massa em 2 ou 3 partes. Cobrir e deixar crescer at que dobre de tamanho. Pincelar com manteiga derretida e levar ao forno forte durante 15 minutos. Abaixar a temperatura e assar mais 40 minutos at que os pes fiquem dourados.\nCalorias por poro: 264 cal Protenas por poro: 3,28 g\n1 xcara de abbora cozida 1 tablete (15 g) de fermento xcara de gua morna xcara de acar 1 xcara de leite 1 pitada de sal 4 xcaras de farinha de trigo 2 colheres sopa de leo 1 xcara de fub _Dissolver o fermento na gua morna. Colocar em uma vasilha os outros ingredientes e misturar o fermento dissolvido. Amassar e sovar at desgrudar das mos. Cobrir e deixar a massa crescer. Amassar novamente e formar os pes. Coloc-los em forma untada e deix-los crescer novamente. Assar em forno moderado por aproximadamente 45 minutos. Calorias por poro: 210,20 cal Protenas por poro: 3,4 g\n4 xcaras (400 g) de milho para canjica 2 copos (600 ml) de leite 1 copo (200 ml) de leite de coco 1 xcara (200 g) de acar 1 pitada de sal 1 xcara de coco ralado _Colocar o milho para cozinhar com 7 xcaras de gua, em panela de presso, at que os gros fiquem macios. Escorrer a gua e adicionar o leite de vaca, o leite de coco, o acar, o coco ralado e o sal. Deixar no fogo por mais uns 30 minutos e servir. Tambm pode ser servido gelado. Se quiser incrementar, salpicar canela em p.\nCalorias por poro: 259,72 cal Protenas por poro: 7,6 g\n2 xcaras (400 g) de arroz 3 copos (800 ml) de leite 2 copos (600 ml) de gua 1 g de casca de limo 1 xcara (200 g) de acar canela a gosto _Cozinhar o arroz. Adicionar o leite, casca de limo, acar e cozinhar por mais uns 20 minutos. Deixar esfriar e salpicar canela em p. Calorias por poro: 256,4 cal Protenas por poro: 6,73 g\n3 xcaras cheias (700 g) de arroz 3 xcaras (300 g) de salso picadinho 3 unidades (200 g) de cebola 5 ovos 1 kg de tomate 4 unidades mdias de pimento sal a gosto _Cozinhar o arroz. Cozinhar, descascar e cortar os ovos em rodelas. Misturar todos os temperos ao arroz. Em cada prato acrescentar meio ovo cozido. Calorias por poro: 322 cal Protenas por poro: 10,48 g\n1 xcara (350 g) de arroz\n1 xcara (350 g) de feijo 2 unidades (80 g) de cebola 5 dentes (15 g) de alho 1 xcara (100 g) de frango desfiado 1 punhado de salsa xcara (50 g) de cebolinha 3 unidades (100 g) de pimento 3 colheres (30 g) de leo sal a gosto _Cozinhar separadamente o feijo e o arroz. Cuidado para o feijo no ficar muito mole. Refogar todos os outros temperos e misturar com o arroz e o feijo. Calorias por poro: 278,62 cal Protenas por poro: 13,82 g\nARROZ COM BRCOLIS E FRANGO\n2 xcaras (600 g) de arroz 1 mao limpo (600 g) de brcolis 5 xcaras (400 g) de frango desfiado 5 dentes (15 g) de alho xcara (50 g) de salso 3 colheres (30 g) de leo sal a gosto _Preparar o arroz. Fazer o brcolis no vapor (coloque uma peneira em cima de uma panela com gua fervendo, o brcolis em cima da peneira e tampe. Est bom quando o brcolis fica bem verde e durinho). Temperar o frango desfiado com alho, salso, leo e sal e depois colocar o brcolis. Acrescentar tudo ao arroz. Fica bom se servido com salada de cenoura ralada com laranja picadinha. Calorias por poro: 297 cal Protenas por poro: 15,15 g\nManual do Conselho de Alimentao Escolar, FNDE, 1999 SANTOS, Llian de Cssia Albuquerque dos Sugestes de Cardpios\nBraslia: FAE, 1995\nDocumentos semelhantes a Manual de Cozinha Escolar


Artigo: 925757 - Última revisão: quinta-feira, 13 de Maio de 2010 - Revisão: 5.0Ver isenção de responsabilidades para tradução automática Ver produtos para os quais este artigo se aplica.Nesta páginaExpandir tudo | Reduzir tudoINTRODUÇÃOEste artigo passo a passo descreve como impedir que programas do Microsoft Office de 2007 apresenta uma mensagem de aviso sempre que clica numa hiperligação num programa do Office de 2007. Voltar ao topoMais InformaçãoImportante Esta secção, método ou tarefa contém passos que indicam como modificar o registo. No entanto, poderão ocorrer problemas graves se modificar o registo incorrectamente. Por conseguinte, certifique-se de que segue estes passos cuidadosamente. Para protecção adicional, cópia de segurança do registo antes de o modificar. Em seguida, pode restaurar o registo se ocorrer um problema. Para obter mais informações sobre como efectuar uma cópia de segurança e restaurar o registo, clique no número de artigo que se segue para visualizar o artigo na base de dados de conhecimento da Microsoft: 322756 (http://support.microsoft.com/kb/322756/\nComo efectuar uma cópia de segurança e restaurar o registo no WindowsNo 2007 Office, quando clica numa hiperligação ou um objecto que esteja ligada a um ficheiro executável, recebe a seguinte mensagem de aviso: "Caminho/nome do ficheiro" a abrir. As hiperligações podem ser prejudiciais para o computador e dados. Para proteger o computador, clique em apenas essas hiperligações provenientes de fontes fidedignas. Pretende continuar? Este comportamento ocorre independentemente das definições do nível de segurança. Nota Para localizar as definições do nível de segurança, aponte para macro no menu ' Ferramentas ' e, em seguida, clique em segurança. Além disso, quando abrir imagens TIFF ou Microsoft Document Imaging (MDI) ficheiros, recebe a seguinte mensagem de aviso: Abrir caminho/nome de ficheiro. Alguns ficheiros podem conter vírus ou ser prejudiciais para o computador. É importante certificar-se de que este ficheiro é proveniente de uma fonte fidedigna. Deseja abrir este ficheiro? Recebe esta mensagem de aviso, mesmo quando já tiver implementado a chave de registo descritos neste artigo. Esta mensagem de aviso provém o ficheiro HLINK.dll quando é processada de navegação de hiperligação. Pode diferenciar a mensagem de aviso do 2007 Office hiperligação a partir de uma mensagem de aviso HLINK procurando o caminho do ficheiro na mensagem de aviso entre aspas. A mensagem do Office de 2007 contém aspas. A mensagem HLINK não contém aspas. O office 2007 tenta determinar se o tipo de ficheiro propriamente dito é inseguro, verificando a extensão, o progid, o ID de classe e o tipo MIME do documento.Voltar ao topoDesactivar hiperligação avisos para 2007 programas do OfficePara desactivar os avisos de hiperligação nos programas do Office 2007 quando um endereço http://, notas: / / ou um ftp: / / endereço é utilizado, tem de criar uma nova subchave de registo. Para tal, siga estes passos:Clique em Iniciar e, em seguida, clique em Executar. Na caixa de diálogo Abrir, escreva regedit e, em seguida, clique em OK. No Editor de registo, localize uma das subchaves do registo seguinte: HKEY_CURRENT_USER\_Software\_Microsoft\_Office\_12.0\_Common\nHKEY_CURRENT_USER\_Software\_Policies\_Microsoft\_Office\_12.0\_CommonNotaSó precisa de modificar um destas subchaves do registo. Não é necessário modificar os dois. NotaSe a subchave Security já existir, avance para o passo 6 depois de seleccionar a subchave de segurança.Clique na subchave de registo, aponte para Novo no menu Editar e, em seguida, clique em chave.Escreva Security e, em seguida, prima ENTER para atribuir o nome da chave.No menu Editar, aponte para Novo e, em seguida, clique em <a2>Valor DWORD. Escreva DisableHyperlinkWarning e, em seguida, prima ENTER para nome de entrada.No painel da direita, clique com o botão direito do rato DisableHyperlinkWarning e, em seguida, clique em Modificar.Na caixa de diálogo Editar valor DWORD, clique em decimal e, em seguida, escreva 1 em dados do valor. Nota Um valor de 0 activa a mensagem de aviso de hiperligação. Um valor de 1 desactiva a mensagem de aviso de hiperligação. Clique em OK.Sair do Editor de registo.Voltar ao topoSe continuar a receber uma mensagem de avisoPoderá continuar a receber uma mensagem de aviso a partir do Microsoft Windows. Se continuar a receber uma mensagem de aviso depois de seguir os passos descritos neste artigo, utilize um dos seguintes métodos para resolver o problema. Nota Método 1 aplica-se apenas ao Windows XP e versões anteriores. Para Windows Vista e versões posteriores, consulte o método 2.Método 1: Desactivar a opção "Confirmar abertura depois da transferência" para o tipo de ficheiro que está a tentar abrirFaça duplo clique em ' o meu computador '. No menu Ferramentas, clique em Opções de pastas.No separador Tipos de ficheiro, seleccione a extensão de nome de ficheiro adequado (por exemplo, WMV) na caixa Tipos de ficheiro registado e, em seguida, clique em Avançadas. Clique para desmarcar a caixa de verificação <a0>Confirmar abertura após transferência e, em seguida, clique em OK. Na caixa de diálogo Opções de pastas, clique em <a1>Fechar</a1>. Método 2: Modificar a subchave do registo HKEY_CLASSES_ROOT\_WMVFile\_EditFlagsUtilize este método se a mensagem de aviso afecta vários computadores. Para desactivar a mensagem de aviso, siga estes passos:Clique em Iniciar, clique em Executar, escreva regedit e, em seguida, clique em OK. Localize a seguinte subchave de registo: HKEY_CLASSES_ROOT\_WMVFile\_EditFlagsClique em EditFlags e, em seguida, clique em Mudar o nome no menu Editar. Escreva OldEditFlags e, em seguida, prima ENTER.No menu Editar, aponte para Novo e, em seguida, clique em <a2>valor DWORD.Escreva EditFlags e, em seguida, prima ENTER.No menu Editar, clique em <a1>Modificar</a1>. Na caixa de diálogo Editar valor DWORD, clique em hexadecimal em base.Escreva 10000 e, em seguida, clique em OK. Para reactivar a mensagem de aviso, siga estes passos:Clique em Iniciar, clique em Executar, escreva regedit e, em seguida, clique em OK.Localize a seguinte subchave de registo: HKEY_CLASSES_ROOT\_WMVFile\_EditFlagsClique em EditFlags e, em seguida, clique em <a1>Modificar</a1> no menu Editar. Escreva 0 e, em seguida, clique em OK. Voltar ao topoA informação contida neste artigo aplica-se a:Microsoft Office Basic 2007Microsoft Office Enterprise 2007Microsoft Office Home and Student 2007Microsoft Office Professional 2007Microsoft Office Professional Plus 2007Microsoft Office Standard 2007Microsoft Office Ultimate 2007Microsoft Office Access 2007Microsoft Office Excel 2007Microsoft Office Outlook 2007Microsoft Office PowerPoint 2007Microsoft Office Publisher 2007Microsoft Office SharePoint Designer 2007Microsoft Office Word 2007Microsoft Excel 2010Microsoft Word 2010Microsoft PowerPoint 2010Microsoft Publisher 2010Microsoft Visio Professional 2010Microsoft Visio Standard 2010Microsoft Outlook 2010Microsoft OneNote 2010Microsoft Office Home and Business 2010Microsoft Office Home and Student 2010Microsoft Office Professional 2010Voltar ao topoPalavras-chave: kbmt kbexpertisebeginner kbhowto KB925757 KbMtptVoltar ao topoTradução automáticaIMPORTANTE: Este artigo foi traduzido por um sistema de tradução automática (também designado por Machine translation ou MT), não tendo sido portanto revisto ou traduzido por humanos. 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Pontapés maravilhados de sua temporada inaugural com um conto popular gótico - Artigos De Destaque\nWonderment é abundante para a companhia de dança contemporânea baseada em Denver, Wonderbound, que começa sua temporada inaugural com uma estreia mundial deliciosamente peculiar e mágica. Um conto popular gótico , criado no espírito dos feriados místicos do outono e do renascimento do Ballet Nouveau Colorado como Wonderbound, estreia este mês em Denver e apresenta a coreografia do diretor artístico Garrett Ammon, uma trilha sonora original do músico de Denver Jesse Manley e uma fascinante infusão de magia cortesia do Professor Phelyx.\nUma inclinação mágica\nAmmon tem brincado com os elementos de Um conto popular gótico por quase um ano e meio. Ele queria trabalhar com Manley novamente após um projeto anterior, Vagabond Hill , um balé coreografado para o álbum de estreia de Manley, Devil’s Red . Durante este período, Ammon também foi inspirado pelo realismo mágico na literatura, mas diz que todos os componentes 'viveram como ideias separadas por algum tempo'.\n“Eu sabia que queria me envolver em um processo do zero com ele”, diz Ammon em relação à colaboração com Manley em Um conto popular gótico . Ele explicou que é atraído pela música de Manley porque ela combina tradições consagradas pelo tempo com uma voz artística com visão de futuro, algo muito semelhante à missão Wonderbound. Então, a primeira peça do quebra-cabeça se concretizou - então, Ammon conheceu o “mentalista cômico” Professor Phelyx.\nAmmon abordou o 'mentalista cômico' Phelyx para colaborar em Um conto popular gótico depois de vê-lo se apresentar em um show de variedades em Central City, CO. Ele conversou com Phelyx sobre suas idéias em torno de um balé com tema mágico.\nProfessor Phelyx. Foto cedida por Kristen Hatgi, Garrett Ammon e Wonderbound.\nO conceito atraiu as raízes profissionais de Phelyx, que começou sua carreira como mágico e, após treinamento adicional, começou a apresentar mentalismo - ele disse que incorpora a comédia em suas performances porque é uma 'extensão de [seu] personagem da vida real' e constrói uma conexão com o público.\n“O pedido foi estranho o suficiente para despertar meu interesse”, diz Phelyx. Depois de pesquisar Wonderbound, ele sabia que queria fazer parte do projeto.\nJuntando as partes móveis\nSeis meses depois, Ammon, Phelyx e Manley começaram a conversar sobre como uma produção desse tipo e magnitude poderia parecer e soar. De acordo com Manley, os três concordaram em ler Mr. Vertigo por Paul Auster e The Night Circus de Erin Morgenstern, livros que ele disse influenciaram amplamente o processo.\nManley diz: “Tive uma ideia imediata do que queria fazer e passei um bom tempo pesquisando estilos musicais, instrumentação, arranjos e os músicos com quem queria trabalhar.” Ele citou Tom Waits e Kurt Weill como grandes influências musicais e disse que a trilha infunde elementos do jazz de Dixieland e do folk tradicional.\nEnquanto Um conto popular gótico não é guiado pelo enredo, Ammon diz que tem uma narrativa, talvez até mais do que seus balés anteriores. Ele descreve a história como uma 'autodescoberta, encontrando o amor e percebendo como às vezes não podemos reconhecer a beleza, inteligência ou qualquer número de qualidades surpreendentes nas pessoas [imediatamente].'\nConstruídos com cartas de tarô, os personagens são representativos de ideias maiores e suas interações são construídas de maneiras que refletem um show de Vaudeville à moda antiga. Existem espadas, magia, intriga, caos, arte de projeção, comédia e, claro, muita dança.\nIncapaz de revelar os segredos por trás da magia em Um conto popular gótico , Phelyx disse que interpreta a si mesmo na produção e 'os dançarinos farão mágica figurativa e literalmente'.\nLiberdade para jogar\n“Gosto de pensar nisso como uma espécie de retransmissão criativa”, diz Manley. “Garrett ou Phelyx vinham com ideias, que então me inspiraram a levar a música em uma determinada direção, que então os inspirou a levar sua arte em direções ainda mais novas, e assim por diante. Cada um de nós passou o bastão. ”\nPhelyx acrescenta: “O processo em si parece essencialmente resumir-se a fazer um inventário de todas as nossas‘ ferramentas ’e recursos, espalhando-os e sendo inspirado livremente.”\nTrês forças criativas de diferentes disciplinas se reunindo para uma experiência de desempenho como nenhuma outra. No entanto, vai muito além de um coreógrafo, músico e ilusionista criando novas obras. Um conto popular gótico depende fortemente dos esforços dos artistas de dança Wonderbound, da banda de Manley, técnicos de palco, figurinistas, adereços, designers de iluminação e até mesmo do público - todos desempenharão um papel fundamental em dar vida à visão.\nAinda atolado no processo, Ammon está animado para ver como o balé continua a se desenvolver. “Uma coisa que adoro [neste processo] é que [Manley] e Phelyx realmente se empurraram para novos territórios”, diz ele. Todos os três estão descobrindo coisas sobre si mesmos como criativos, crescendo como artistas e indivíduos.\n“Se eu fosse dar um conselho a alguém, aprendi que se cercar de especialistas motivados, produtivos e que amam o que fazem ... é uma jogada inteligente”, diz Phelyx.\nAlém disso, o mistério que cerca Um conto popular gótico imita a construção de intriga com Wonderbound. Ambos são territórios desconhecidos e fazem grandes declarações sobre a visão abrangente de Ammon - um novo tipo de companhia de dança americana que desafia o paradigma das artes cênicas.\n“Corremos alguns grandes riscos durante essa transformação como organização”, explica Ammon. “Ainda há muito mistério sobre‘ o que é Wonderbound ’, e ainda estamos tentando descobrir isso. Ter um show que é construído em torno de ilusão e percepção de flexão parece muito apropriado para o momento. ”\nUm conto popular gótico vai de 18 a 27 de outubro. Visita Wonderbound.com ou ligue 303.292.4700, para mais informações.\nFoto (topo): Da esquerda para a direita, os artistas de dança Wonderbound Damien Patterson, Julie King, Sarah Tallman, Meredith Strathmeyer e Candice Bergeron. Foto cedida por Kristen Hatgi, Garrett Ammon e Wonderbound.\nItens relacionados: Um conto popular gótico , balé colorado , Ballet Nouveau Colorado , mentalista cômico , dança Colorado , Denver , Devil’s Red , Erin Morgenstern , Garrett Ammon , Jesse Manley , Mr. Vertigo , Paul Auster , Professor Phelyx , The Night Circus , Vagabond Hill , Wonderbound Compartilhar Tweet Compartilhar\nWonderbound e a Colorado Symphony dão vida a Mozart\nVida dos dançarinos fora do palco\nnouvelles chaussures de ballet