Fornecedores Araranguá - Página 2\nFornecedores Araranguá Área Empresas\nGuia de fornecedores de casamentos em Araranguá: a maior lista de empresas de casamentos do Araranguá, todos os preços e ofertas para a organização do seu casamento, ao alcance das suas mãos. Encontre o profissional para transformar em realidade o casamento que você sempre sonhou, personalizando cada detalhe e conseguindo que o seu casamento seja realmente perfeito.\n· Cerimonialista, Araranguá, Santa Catarina\nPara a realização de um sonho é necessário que seja posta uma atenção especial no planejamento e coordenação. A NC Eventos conta com a equipe certa para ajudar vocês noivos a cumprir seus objetivos. Realizam seu trabalho com muita dedicação e amor, diferenciais perceptíveis em seu trabalho. Serviços... (Fornecedores Araranguá)\n· Decoração casamento, Araranguá, Santa Catarina\nRealizando sonhos há mais de 23 anos, a Santa Helena Decorações leva ao seu evento requinte e sofisticação para ambientar o seu casamento como você idealizou. Um dia tão especial necessita um cenário inesquecível. Serviços oferecidos A empresa trabalha direcionada a excelência estética e satisfação... (Fornecedores Araranguá)\nUma festa de casamento está cheia de sentimentos e momentos especiais que devem ficar para sempre guardados. Para isso, a Realiza Filmes irá eternizar seu enlace com uma perfeita captação de imagens, com equipamentos de ponta e técnicas inovadoras. Confie em quem realmente entende do assunto, e... (Fornecedores Araranguá)\nFornecedores Florianópolis 534


Coluna com o sociólogo e colunista da Bandnews difusora, Marcelo Seráfico, no programa "Pensa Manaus Rotina" Seu navegador não suporta áudio em HTML5. Por favor atualize-o.\nColuna de Marcelo Seráfico para rádio BandNews - Os impactos do coronavírus nas áreas mais pobres Seu navegador não suporta áudio em HTML5. Por favor atualize-o.\nColuna de Marcelo Seráfico para rádio BandNews - Coronavírus revela que as políticas públicas não podem ser uma extensão dos interesses do mercado Seu navegador não suporta áudio em HTML5. Por favor atualize-o.\nColuna de Marcelo Seráfico para rádio BandNews - Os efeitos do Coronavírus nas relações sociais e econômicas Seu navegador não suporta áudio em HTML5. Por favor atualize-o.\nColuna de Marcelo Seráfico para rádio BandNews - Sem ciência não vamos vencer o novo Coronavírus Seu navegador não suporta áudio em HTML5. Por favor atualize-o.\nColuna de Marcelo Seráfico para rádio BandNews - Os moradores de ocupações irregulares carecem direitos previstos na constituição Seu navegador não suporta áudio em HTML5. Por favor atualize-o.\nColuna de Marcelo Seráfico para rádio BandNews - O perigo que ronda as reservas indígenas Seu navegador não suporta áudio em HTML5. Por favor atualize-o.\nOs impactos do petróleo na vida das comunidades pesqueiras em Pernambuco. O programa "Vozes da Pesca Artesanal" é uma realização do Núcleo de Estudos Humanidades, Mares e Rios (NUHUMAR) e do Laboratório de Estudos Rurais da UFPE. Seu navegador não suporta áudio em HTML5. Por favor atualize-o.\nNo episódio # 29 do Guilhotina, o professor Sávio Machado Cavalcante (Unicamp) discute o tema da corrupção no Brasil contemporâneo a partir do debate sobre classe média e meritocracia. Seu navegador não suporta áudio em HTML5. Por favor atualize-o.\nNo episódio #03 do Coletividades, o professor Valter Roberto Silvério e o mestrando Hasani Eleutério dos Santos (UFSCar) discutem "Racismo e Desigualdes". Seu navegador não suporta áudio em HTML5. Por favor atualize-o.\nNo episódio #02 do Coletividades os professores Maria Aparecida Moraes e Jorge Leite Junior (UFSCar) discutem o tema " Gênero e Violência, desigualdade e diversidade na perspectiva da sociologia urbana e sociologia rural. Seu navegador não suporta áudio em HTML5. Por favor atualize-o.\nNo episódio# 01 do Coletividades, as professoras Maria da Glória Bonelli e Fabiana Luci de Oliveira (UFSCar) discutem o tema "Justiça, poder Judiciário, judiciariazação da sociedade, STF e profissões jurídicas. Seu navegador não suporta áudio em HTML5. Por favor atualize-o.


Portal Sem Fronteiras - Notícias 100% Culturais! / Semana do Livro Nacional, no Clube Tamoio, em são Gonçalo, RJ\nVocê está em: Início > Notícias > Literatura > Semana do Livro Nacional, no Clube Tamoio, em são Gonçalo, RJ\nSemana do Livro Nacional, no Clube Tamoio, em são Gonçalo, RJ\nLiteratura por Rogério Araujo (ROFA) em 2015-07-18 13:15:54\nSábado, 18 de julho, a partir das 14h, acontecerá um encontro com mais dde 25 escritores, no Clube Tamoio, em São Gonçalo, RJ.\nA “Semana do Livro Nacional” é um projeto idealizado pela escritora Josy Stoque.\nInicializado há dois anos, o projeto está na sua terceira edição. Os eventos acontecem sempre em julho, em função do Dia Nacional do Escritor (25 de julho).\nEm 2013, o projeto contou com a participação de mais de 200 autores nacionais e aconteceu em 16 cidades brasileiras. Em sua segunda edição, a SLN contou com mais de 500 pessoas envolvidas com o mercado literário: escritores, blogueiros, editores e livreiros. Em sua terceira edição, a ideia é que o projeto se expanda e chegue a mais cidades, além de suas capitais. Com temas específicos para cada local, a proposta é promover um bate-papo saudável entre autores nacionais e leitores brasileiros, oferecendo a oportunidade de se aproximarem da literatura contemporânea.\nJosy Stoque é publicitária por profissão e escritora por vocação. Escreve desde a infância e é uma leitora voraz. Em 2010 criou a saga de fantasia Os Qu4tro Elementos, sendo os quatro volumes lançados nos anos seguintes. Escreveu o romance hot Insensatez com Gisele Galindo, autora da série de fantasia Destino Íntimo, autopublicado em 2013. No mesmo ano, também lançou na Amazon o romance de fantasia Estrela – Em Busca do Amor Eterno e em 2014, a trilogia erótica Puro Êxtase. Em 2015, lança Não Espere pelo Amanhã, seu novo romance erótico.\nSeu romance de estreia, “Marcada a Fogo”, foi indicado ao Prêmio Literário Anual Codex de Ouro 2013 e publicado em inglês pela AmazonCrossing em 2014.\nQuem são Thati Machado, Aimee Oliveira e Clara Savelli?\nThati Machado, Aimee Oliveira e Clara Savelli, assim como suas personagens de \_"Papel, caneta e ação\_" (livro escrito em conjunto pelas três), realizaram seus sonhos profissionais juntas e tornaram-se grandes amigas ao longo da jornada. São autoras de \_"Ponte de cristal\_" e \_"Com outros olhos\_", \_"Pela Janela Indiscreta\_", \_"Mocassins e All Stars\_", respectivamente. Apesar da idade, são adolescentes por vocação. Todas oriundas do universo das fanfictions, esperam poder divertir cada vez mais leitores. As três escritoras trabalham de forma ativa em eventos e feiras, e recentemente foram destaque na FLIPOÇOS, onde palestraram ao lado do José Luiz Goldfarb e da Martha Gabriel. Com uma trajetória do mundo virtual diretamente para o mundo real, também foram destaque no G1, na rádio CBN, no São Paulo Review, entre outros.\nPor que levar a SLN até São Gonçalo?\nAs três autoras participam, frequentemente, de diversos eventos literários no Rio de Janeiro e na Baixada Fluminense. São convidadas para palestrar em alguns colégios e perceberam que os jovens de São Gonçalo − e adjacências − se queixam das poucas opções culturais voltadas para eles. Foi pensando nisso que as jovens autoras resolveram trazer esse evento para a cidade, visando aproximar os escritores dos seus leitores. Além da feira literária, haverá palestras descontraídas, sorteios e muitas atividades que visam à interação do público. A classificação do evento é livre e todos são bem-vindos.\nEvento SLN São Gonçalo: https://www.facebook.com/events/1596845727269587/\nAv. Pres. Kenedy, 101 - Brasilândia, São Gonçalo


A prepara o do molde - fundição - 1422 Palavras | Monografías Plus\nMonografias Plus A prepara o do molde - fundição\nA preparação do molde, isto é, a moldação manual é constituída pelas seguintes operações básicas:\n1ª operação: Preparação\nEsta operação consiste em:\n verificar o estado de conservação do modelo e as particularidades da moldação;\n posicionar, sobre um estrado de madeira, a caixa de moldação inferior, o modelo da peça e elementos do modelo\n2ª operação: Socagem da caixa inferior\nA socagem da caixa inferior consiste em:\n envolver o modelo com areia de faceamento, comprimindo-a contra o mesmo, com os dedos;\n encher a caixa com camadas sucessivas de areia de enchimento, compactando-a com um soquete\n3ª operação: Realização da superfície de separação\nPara realizar a superfície de separação entre as caixas de moldação deve-se:\n virar a caixa inferior (fig. 5);\n alisar a superfície;\n polvilhar sobre a mesma um produto isolante de superfície\n4ª operação: Socagem da caixa superior\nApós a realização da superfície de separação, deve-se:\n posicionar a caixa superior sobre a inferior;\n posicionar os outros elementos do modelo;\n encher a caixa superior com camadas sucessivas de areia, compactando-a com um soquete\n5ª operação: Extração do modelo\n retirar os elementos de modelo salientes na superfície da caixa superior;\n levantar, virar e colocar a caixa superior sobre uma superfície plana;\n abalar o modelo da peça;\n retirá-Io da caixa inferior (fig. 7);\n retirar os outros elementos do modelo.\n6 ª operação: Acabamento\nMoldes e Modelos Para Fundição Tecnologia e Metalurgia da Fundição Piraciaba 2012 Moldes e Modelos Para Fundição Relatório da Aula Prática de Moldes e Modelos para Fundição apresentado para avaliação da Disciplina Tecnologia e Metalurgia da Fundição do 7º semestre do Curso de Engenharia Mecânica da Fundação Municipal de Ensino de Piracicaba orientação do Prof. Erivelto Marino. Sumário Capítulo\tPágina Objetivo da Prática\t4 Introdução\t5 Descrição….\nESPECIALIZAÇÃO EM ENGENHARIA DE SEGURANÇA DO TRABALHO IDENTIFICAÇÃO DOS RISCOS AMBIENTAIS EXISTENTES E MEDIDAS DE CONTROLE NO SETOR DE FUNDIÇÃO Michelle Christina Ferreira Felipe Ribeirão Preto 2014 IDENTIFICAÇÃO DOS RISCOS AMBIENTAIS EXISTENTES E MEDIDAS DE CONTROLE NO SETOR DE FUNDIÇÃO Michelle Christina Ferreira Felipe . Prof.ª Afonso Celso da Silva Ribeirão Preto 2014….\n2 Apresentação da Empresa 2.1 Histórico da Acumuladores Moura S/A A acumuladora Moura S/A foi fundado em 1957 por Edson Mororó Moura, então recém – formado em química, seu pai, seu cunhado um primo e um amigo na cidade de Belo Jardim, interior de Pernambuco a 180 km de Recife. Em meados da década de 60 a Moura adotou um intenso programa de transferência de tecnologia junto à maior fabricante mundial de baterias de época, a inglesa Chloride. Essa parceria, com menos intensidade, persiste….\nAreia de Moldagem a Verde: Tipos, Composições, Matérias-Primas e Variáveis de Processo. ( * ) Arnaldo Romanus Introdução Geralmente existe muita confusão quanto à escolha do tipo mais adequado de areia a verde a ser empregado pelas fundições, tanto em razão da liga metálica a ser produzida quanto visando solucionar determinados problemas, independente do misturador utilizado. Outro aspecto que chama atenção é o fato de, muitas vezes, o fundidor acreditar que o emprego de areia de faceamento poderá….\nMetais ferroso e metais não ferrosos CAMPINAS-SP-2013 SUMARIO 1. INTRODUÇÃO 2. Minerio de Ferro 3. Ferro Gusa 4. Alto Forno 5. METAIS FERROSO • Classificação do aço para fundição e suas aplicações • Principais elementos de liga e as propriedades que conferem ao aço especial • Principais aços especiais e suas pro propriedades • Soldabilidade dos aços • Ferro fundido • Principais….\npreparado, deve ser o menor possível, para que não ocorra a solubilização do cimento, e a infiltração bacteriana. Sendo que esta Ultima é responsável por caries e doenças periodontais. 0 cuidado não somente nos preparos provisórios, e obtenção dos moldes dos elementos protéticos, mas também durante os vários procedimentos laboratóriais, tem relação direta com a minimização desta fenda marginal. A confecção do troquei, o processo de enceramento, as ligas utilizadas, e a manipulação destes materiais….\nSUMÁRIO 1. DEFINIÇÃO DE CERÂMICA 2. HISTÓRICO 2.1\tO uso da cerâmica no mundo 2.2 A descoberta da cerâmica no Brasil 3. PROPRIEDADES DOS MATERIAIS CERÂMICOS 3.1 Fase cristalina 3.2 Fase vítrea 3.3 Fase porosa 4. MATÉRIAS PRIMAS E SUAS PROPIEDADES 4.1 Matérias-Primas Naturais 4.2 Matérias-Primas Sintéticas 5. PROCESSOS DE FABRICAÇÃO 5.1 Fabricação Artesanal 5.2 Fabricação Industrial 5.3….\ncom a introdução da tecnologia drywall nas vedações internas de todos os tipos de edificações no país. A isso se somam todos os usos tradicionais do gesso como material de revestimento, aplicado diretamente em paredes e tetos, e como material de fundição, utilizado na produção de placas de forro, sancas, molduras e outras peças de acabamento. Todas essas utilizações geram resíduos. E a gestão destes, da mesma forma que ocorre com outros materiais empregados nos canteiros de obras, passou a demandar….


O pessegueiro, como todas as frutíferas de clima temperado, precisa de frio no inverno. Por isso, para quem conhece o Brasil apenas como um país tropical, é difícil entender o cultivo de espécies de clima temperado, como macieira, pessegueiro, ameixeira, entre outras. Neste contexto, houve avanços importantes tanto na pesquisa formal, realizada nas instituições de Ciência e Tecnologia, quanto na informal, resultante da observação passada ao longo de gerações.\nAlém da história do pêssego, que é uma das contribuições desta publicação, há também a história do próprio livro. Três anos atrás, um grupo de pesquisadores da Embrapa Clima Temperado pensou em compilar o que havia de conhecimento da equipe sobre a cultura do pessegueiro. O que era para ser uma atualização do livro A cultura do Pessegueiro, lançado em 1988, com a empolgação da equipe deu origem a esta nova obra.\nParceiros de longa data foram convidados a dar sua contribuição. São 61 autores que, em 30 capítulos, cobrem a história do pessegueiro, sua classificação botânica, plantio, cultivares, melhoramento genético, biologia molecular, manejo da planta e do pomar, pragas e doenças, nematoides, porta-enxertos, manejo da fruta na colheita e pós-colheita, custos e mercado, além de aspectos diferenciados da cultura em diversos estados e condições edafoclimáticas do Brasil.\nEsta obra proporcionará a estudantes, técnicos, produtores e amantes desta cultura um verdadeiro apanhado sobre o que se conhece do pessegueiro.\nEditores Técnicos: Flávio Luiz Carpena Carvalho, José Francisco Martins Pereira e Maria do Carmo Bassols Raseira.\nCapítulo 1 – Origem e história do pessegueiro - 19\nCapítulo 2 – Botânica e morfologia do pessegueiro - 25\nCapítulo 3 – Adaptação edafoclimática - 45\nCapítulo 4 – Melhoramento genético - 57\nCapítulo 5 – Cultivares: descrição e recomendação - 73\nCapítulo 6 – Técnicas moleculares aplicadas ao melhoramento de pessegueiro - 143\nCapítulo 7 – O pêssego como alimento funcional - 159\nCapítulo 8 – Porta-enxertos - 173\nCapítulo 9 – Produção de mudas -. 225\nCapítulo 10 – Instalação do pomar e manejo do solo - 251\nCapítulo 11 – Adubação e correção do solo - 259\nCapítulo 12 – Poda - 283\nCapítulo 13 – Raleio - 309\nCapítulo 14 – Irrigação - 329\nCapítulo 15 – Doenças da cultura do pessegueiro e métodos de controle - 355\nCapítulo 16 – Insetos e ácaros-praga - 433\nCapítulo 17 – Nematoides fitoparasitas do pessegueiro - 487\nCapítulo 18 – Morte precoce de plantas - 509\nCapítulo 19 – Produção integrada de pêssegos - 531\nCapítulo 20 – Manejo e conservação pós-colheita: fisiologia e tecnologia - 559\nCapítulo 21 – Industrialização de pêssego - 605\nCapítulo 22 – O cultivo do pessegueiro no Rio Grande do Sul -. 615\nCapítulo 23 – O cultivo do pessegueiro em Santa Catarina - 625\nCapítulo 24 – O cultivo do pessegueiro no Paraná - 635\nCapítulo 25 – O cultivo do pessegueiro em São Paulo -. 653\nCapítulo 26 – O cultivo do pessegueiro em Minas Gerais - 669\nCapítulo 27 – O cultivo do pessegueiro em novas regiões - 675\nCapítulo 28 – Economia do pêssego no Brasil - 687\nCapítulo 29 – Produção e comércio internacional de pêssegos industrializados:\nenlatados, polpa, congelados, desidratados e outros derivados - 705\nCapítulo 30 – Panorama internacional do mercado de pêssego- 749\nAutor: Flávio L. C. Carvalho e outros\nPêssego, Nectarina e Ameixa


Chakras e Vibração | Somos Todos UM\nPerguntem a um audiófilo como deve ser a colocação das caixas de som de um home teather. Os graves ficam melhor se estiverem embaixo, sem (Uma dica: vire o subwoofer para um canto de parede, mas não muito perto, para que o som se \_'quebre\_' e se espalhe pela sala, criando um efeito mais orgânico e menos direcionado.) concorrência sonora(*), enquanto os médios e agudos são melhor percebidos se atingirem diretamente o ouvido (direcionados pra linha do ouvido, nem mais alto, nem mais baixo). O conjunto final é harmonioso, completo, pois o TODO (que é a sala) vai estar imerso nas mais diversas faixas sonoras, sem que uma elimine a outra (diversas freqüências ocupando o mesmo lugar no espaço, que é mesmo princípio pelo qual temos sobreposto ao nosso corpo físico o corpo Etérico e o Astral).\nAssim, aquele que sabe manipular a vibração pode transformar as coisas ao seu redor, ou quem sabe até (Vocês achavam ridículo quando liam no Genesis/Bereshit Deus dizer \_'Faça-se a luz\_', não é? Não achem mais. Nos Vedas diz-se que Deus primeiro criou o som, e dessas frequências sonoras originou-se o mundo perceptível, e que o mantra OM seria Deus em forma sonora.) CRIAR(*). Toda oração é invocação ou chamado. Toda palavra/som, primeiramente influi no corpo de quem o emite, e só depois alcança seu objetivo externo. É por isso que tudo que desejamos (e pela palavra cristalizamos) para o próximo, a nós mesmos estamos desejando. De toda palavra inútil teremos que prestar conta. Nossa palavra é nossa lei.\nNossa mente trabalha com as mais diversas faixas vibratórias (freqüências), até porque nosso corpo foi criado para captar e processar todas essas energias. Esses receptores são os chakras, que só são visíveis por sensitivos (pois ficam no corpo etérico). Eles captam as energias que nos circundam no etérico, astral e mental e, como um transformador, "convertem" pra um padrão que o corpo possa assimilar. Informações mais "sérias" podem ser encontradas nos livros de Leadbeater e Blavatsky, então vou só falar por alto: chakra (roda, em sânscrito) é um centro de Força, que gira como uma roda, captando e irradiando energia como um vórtice, ou, de forma mais poética, como uma galáxia microscópica. Muita gente acha que os chakras são apenas 7, como no desenho abaixo, mas praticamente cada poro do corpo é correspondente a um chakra no corpo etérico (também chamado de "duplo etérico"). Esses chakras são interligados por uma vastíssima rede de canais, chamados (Rio ou água em movimento, em sânscrito, pois era assim que os yogues clarividentes viam a energia fluindo. Formam o sistema circulatório energético, distribuindo as energias assim como as veias distribuem nosso sangue.) nádis(*), que por sua vez estão ligados às glândulas endócrinas do corpo físico. Os nadis principais são chamados de Ida (Vai da narina esquerda ao chakra básico. Qualidades: Frio, introspectivo, feminino, yin) e Pingala (Vai da narina direita ao chakra básico. É uma energia ativa, masculina, yang), por onde descem o prana captado pela respiração (que é o meio mais normal de se abastecer de prana, mas não o único). Elas partem de um ponto entre as sobrancelhas (Kutasha - Do sânscrito o ponto mais alto. É o equivalente ao terceiro olho e um ponto importantíssimo para práticas de clarividência) e descem pelo corpo até o chakra básico, onde fica em estado latente a energia Kundalini (do sânscrito enroscada, por isso - e pelo perigo de se controlá-la - se compara a Kundalini a uma serpente). Muito se fala sobre os perigos da ativação da Kundalini, e não sem razão. É preciso haver uma "maturidade energética" para que o corpo etérico desenvolva o canal Sushumna, que é por onde vai ascender a Kundalini. Se esse canal não estiver pronto, a energia descontrolada irá subir pelos nadis Ida e Pingala, que não foram feitos para agüentar uma energia tão forte (equivalente a ter energia de alta tensão correndo por fios caseiros) e poderá trazer seqüelas, desarmonia, doenças, etc. Além do "corpo", é preciso equilibrar a mente, pois a ascensão da Kundalini simboliza o encontro do Céu com a Terra, a energia Criadora, sutil, Divina, que vem do chakra coronário, com a energia Criadora e poderosíssima da Mãe Terra: pensamento e ação em perfeita harmonia. Claro que qualquer desequilíbrio provocará um mal. O excesso de energia sutil poderá atrapalhar o funcionamento do corpo em certas funções, o que é ruim, mas resolvível, enquanto o excesso da Kundalini irá afetar logo a mente, o que é bem mais difícil de solucionar, podendo trazer conseqüências danosas. É por isso que os verdadeiros Mestres não incentivam o desenvolvimento da Kundalini de forma artificial, e sim pela vivência e aprendizado, pois este é um processo natural (evoluir é o nosso destino, mas cada um a seu tempo).O espectro visível da luz é decomposto em sete cores primárias, e o que define essas cores é a sua freqüência de ondas (vibratória). A freqüência mais alta - violeta - "vibra" com mais intensidade, ou seja, tem movimentos de onda muito mais rápidos (pois o comprimento de onda é mais curto, fazendo com que mais ondas aconteçam num menor espaço de tempo). O inverso é verdadeiro para a freqüência mais baixa - vermelho. Na matéria densa, sabemos que quanto mais sutil o seu estado, maior a velocidade de movimento das moléculas. Tomemos por exemplo o gelo, que tem uma velocidade de moléculas mais baixa do que a água em estado líquido, e esta, por sua vez, possui uma freqüência mais baixa do que as moléculas de vapor. Como vemos, quanto mais rápida é a velocidade das moléculas, mais "sutil" e sem forma se torna a matéria. Cada chakra "decodifica" uma certa freqüência (e cada uma delas é necessária ao bom funcionamento do corpo), e o que os clarividentes vêem são cores. Então, o chakra que trabalha com as energias mais densas (Muladhara) fica na parte inferior do corpo, e vibra na cor vermelha. Vejamos todos os chakras principais, da freqüência mais alta à mais baixa:


PM prende homem com mais de 70 pedras de crack | Portal MPA\nPostado em 05/02/2021 14:40\nUm homem de 27 anos foi preso após ser flagrado com mais de 70 pedras de crack, nesta quinta-feira, 05, no Bairro Providência, em Pará de Minas. A Polícia Militar (PM) disse que recebeu denúncias de que o rapaz vendia drogas na Rua Itinga e que, nesta quinta-feira, ele estava entregando drogas no endereço.\nOs militares foram até o local e abordaram o suspeito na Avenida Vereador Ronaldo de Castro Alves. Ele confessou que estaria vendendo drogas. Dentro da casa, os policiais encontraram 79 pedras de crack, uma porção de maconha, um celular e uma quantia em dinheiro. O rapaz, que tinha sido alvo de denúncias em outras ocasiões, foi detido e levado para a delegacia juntamente com o material apreendido.


No moleskine: Pode-se opinar livremente sobre Fidel?\nPode-se opinar livremente sobre Fidel?\nMilhões de cubanos viviam sob Batista um regime de miséria, podridão, prostituição, casinos americanos, mafia (ver Padrinho II). Além do mais, depois da colonização espanhola e do protetorado americano, a luta era anticolonialista. Os escritos de José Martí têm muito mais a ver, com a independência nacional, do que com uma revolução socialista.\nAs primeiras lutas de Fidel, desde Moncada até ao desembarque do Granma, até à guerrilha, têm muito mais a ver com esta generosa mas desintegrada luta de sistemas baseada na visão quotidiana da pobreza, da exploração. Em nada se pode ler uma teoria do poder revolucionário.\nHoje, para muitos, Fidel foi um ditador comunista. Deixo de lado o adjetivo comunista, muito complicado em relação a Fidel. Não o era no início da sua atividade revolucionária. teve de ter muitas relações e debates com o PCC, que nunca foram fáceis. A fase da independência até ao boicote foi de luta política intensa mas infelizmente fracassada. Cercada quase até à asfixia, Cuba rendeu-se ao dogmatismo soviético, tão contrário à imaginação e riqueza de potencial ideológico (até marxista) da revolução cubana.\nE é Cuba um exemplo típico de uma ditadura comunista, à soviética? Não estou certo. Fala-se de milhares de mortos opositores. Nunca vi relatado um caso concreto, a não ser o do general Ochoa, que se enriqueceu em Angola com comércio de marfim.\nCuba tem um sistema económico deficiente, com excesso de propriedade estatal, mas um sistema político de poder popular exemplar, sem as distorções corruptas, da nossa democracia parlamentar. Tem presos políticos, mas não sei bem como. Por direito de expressão, coisa para mim sagrada? Só leio notícias genéricas, não concretizadas.\nMas o que é ser ditador, no caso de Fidel e de um revolucionário?\nPrimeiro, o que é ditadura? Parece fácil a definição: violação da constituição, dos direitos humanos, nas variadas declarações. Mas não pressupõe isto a plena capacidade das pessoas para pensar e exercer a sua cidadania?\nHoje nem é preciso lembrar os ensinamentos dos clássicos sobre a ditadura do proletariado, conceito pouco compreendido.\nBasta pensar que ditadura, hoje, já não é ter presos políticos e censura. É essencialmente ir contra a opinião maioritária. Mas como se faz esta opinião? Sentado a beber televisão? A ouvir dia a dia a cultura orwelliana das empresas? A ler diariamente ou a assimilar na conversa de amigos a conversa neocapitalista que vem desde a descrição do emprego ao modo de viver quotidianamente, na família, na ausência de vida comunitária?\nTudo depende da visão que se tem da realidade capitalista e da sua superação.\nO sistema capitalista e a sua ordem são inseparáveis. Ela inclui a democracia representativa, a liberdade de iniciativa ideológica-política, a liberdade de expressão.\nDemocracia representativa. Sistema partidário clientelista, corrupto, carreirista, sem valores e ideais. Sistema fechado, com grande dificuldade de alternativa.\nLiberdade de iniciativa ideológica-política. Dificuldade enorme de consagração legal de novas iniciativas e propostas de partidos, constrições formais à democracia direta. Conformação da comunicação social a um bombardeamento diário com base nas notícias de índole partidária, com menosprezo do social.\nLiberdade de expressão. Não fosse a capacidade de desabafo do facebook, onde estão os meios para a liberdade de expressão? A maioria, tão alienada, nem pensa nisto. Os intervenientes, nem sabem como atuar. Os jornais tinham aberto espaços de opinião. Hoje restringiram-nos a uma lista de colunistas fixos, contratados, a parecer pluralismo. Onde é que o cidadão fora do sistema pode publicar um artigo de opinião?\nEste é o preâmbulo necessário a um artigo seguinte: ditadura revolucionária.\nPublicada por jvcosta às 14:07\nBeatriz Lamas Oliveira 29 de novembro de 2016 às 15:07\nAnónimo 29 de novembro de 2016 às 21:16\nConcordo, no geral. Mas, entre outros pormenores, tenho dificuldade em "deixar de lado o adjetivo comunista em relação a Fidel". Que diabo, ninguém nasce comunista (ou partidário de qualquer outra ideologia), em algum momento, mais cedo ou mais tarde, inconsciente ou conscientemente, se torna comunista. Fidel foi o fundador, e durante décadas o primeiro secretário, do novo partido comunista cubano. Se lhe nega o adjetivo de comunista (em minha modesta opinião exemplarmente merecido), francamente não sei quem sobra...\nantónio m p 24 de dezembro de 2016 às 02:36\nNinguém nasce comunista, como diz, e ninguém nasce ditador, diria eu. Comunista ou "cubanista" - como ele preferia dizer - Fidel foi um revolucionário que se tornou ditador ou então as ditaduras não existem porque os fins justificam os meios. O pior é que ninguém vive nos fins mas sim nos meios.\njvcosta 30 de novembro de 2016 às 10:03\nAnónimo, obviamente foi erro meu. Queria dizer é que Fidel, ao iniciar a sua libertação de Cuba e mesmo durante algum tempo depois de 1 de janeiro de 1959, não era comunista, pelo menos ortodoxo.\nObrigado pelo seu comentário. Os comentários de leitores não identificáveis não serão publicados.\nSaúde pública - ciência e ideologia


2011 agosto 04 | Coluna do Murillo - Notícias de Vela\nAABB recebe primeira etapa do Campeonato do DF da AVOB\nA raia sul do Lago Paranoá recebe neste final de semana, sábado (6) e domingo (7), a primeira etapa do Campeonato do DF da AVOB na Associação Atlética do Banco do Brasil (AABB). Serão adotados dois percursos. Longo para Especial e regata A, e outro mais curto para a regata B e cruzeiro A, B e C, visando aproximar os tempos de chegada.\nAs inscrições poderão ser realizadas até uma hora antes do início da primeira regata, no sábado. A segunda etapa do Campeonato do DF da AVOB será disputada nos dias 3 e 4 de setembro do Iate Clube de Brasília (ICB). O campeão será definido pela somatória dos resultados das duas etapas.\n8) Celfin Capital (CHI) – 64 pp\n8) Aventura (BRA) – 54pp\nJá está tudo pronto para a America´s Cup World Series em Cascais\nAs nove equipes que disputarão a primeira etapa da America´s Cup World Series já estão prontas para a competição. As regatas começam neste sábado, em Cascais, Portugal. Durante o final de semana serão disputadas ainda provas de velocidade, em um percurso de 500 metros. E o vento deve ajudar, uma vez que a previsão, para o sábado, é de 15 nós.\nEstarão presentes no evento as equipes Green Comm, Aleph, Energy Team, Artemis Racing, China Team, Emirates Team New Zealand, Team Korea, Oracle Racing Spithill e Oracle Racing Coutts.\nDestaque para Carrie Howe, tripulante do Green Com, única mulher da competição. “Eu me sinto fantástica e considero uma grande honra, como mulher, ser convidada para participar de uma equipa de homens. Isso faz você perceber o que as mulheres podem fazer; é só uma questão de conseguir uma oportunidade. Sou capaz de velejar nestes barcos, eu sei como eles funcionam, sei todos os pequenos truques e acho que minha participação pode ser valiosa. Eu não sei o que vai acontecer no final, mas é verdadeiramente uma honra”, disse ela, que fez parte da equipe olímpica americana em 2008.\nRegata até a Ilha de Paquetá marca os 80 anos do Cristo Redentor\nA Arquidiocese do Rio de Janeiro e a GLP Marketing realizarão a Regata Cristo Redentor 80 Anos, mais um evento em comemoração aos 80 anos do monumento, dia 13 de agosto (sábado), aberto à participação de barcos de todos os tipos e tamanhos, saindo de Niterói em direção à Ilha de Paquetá. As inscrições são gratuitas e podem ser feitas até duas horas de antecedência à largada. A Regata Cristo Redentor 80 Anos está aliada à iniciativa Paquetá Sustentável, que pretende transformar a ilha/bairro em modelo de gestão para todo o Rio de Janeiro.\nOrganizada pelo Projeto Grael, a largada da regata acontecerá nas proximidades do Rio “Sailing” Yacht Club, em São Francisco, Niterói. O percurso até a Ilha de Paquetá será de aproximadamente 12 milhas náuticas. A data será de lua cheia, com maré enchente, levando os barcos para a Ilha de Paquetá. A previsão é que os barcos comecem a cruzar a linha de chegada – nas proximidades do Paquetá Iate Clube (PIC) – por volta das 16h.\nA premiação será regada a feijoada, às 18h, seguida por um jantar dançante no PIC. A cerimônia de entrega dos prêmios esquentará a noite para a tradicional festa de São Roque (padroeiro da Ilha de Paquetá), que acontece ao ar livre.\nOs participantes da Regata Cristo Redentor 80 Anos estão convidados a competir na 30ª Patescaria – Luar de Paquetá, competição festiva que largará da ilha, na manhã de domingo, rumo à Marina da Glória.\nPor Marianne Thamsten, da Velassessoria\nAlexis Littoz Baritel vence a primeira perna da Solitaire du Figaro\nTerminou nesta quinta-feira a primeira perna da Solitaire du Figaro. O vencedor da etapa foi Alexis Littoz Baritel, a bordo do Savoie Mont-Blanc. O curioso é que 60% da flotilha cruzou a linha de chegada em Caen. A próxima etapa larga no dia 31 de julho até Dún Lahogaire, e terá 470 milhas.\nVídeo: Abu Dhabi Ocean Racing treina em Cascais


Não consegue ensinar seu filho a dormir? Entenda algumas razões que podem atrapalhar um processo de aprendizagem de sono! - Maternity Coach\nCom ajuda de uma consultora de sono ou não, quando existe alguma dificuldade nas sonecas e no sono da noite, a maioria das famílias procuram informações na internet, livros ou em programas de tv para ajudar no sono das crianças. Entretanto o que várias clientes nos falam, é que já tentaram de tudo, mas nada funciona, nenhum método dá certo.\n– A janela de sono do seu bebê está adequada?\nVamos nos colocar no lugar das crianças – você prefere tentar algo novo, iniciar um aprendizado, quando está caindo de cansaço ou quando está mais disposto? Sabendo da resposta, pense como é para uma criança começar a aprender a dormir sozinha se ela está exausta, se os pais pularam a soneca na esperança de aumentar o sono da noite ou se brincaram tanto com o bebê antes do sono que o corpo da criança começou inclusive a produzir hormônios para se manter acordada! Bebês muito exaustos choram mais e demoram para dormir, o que faz com que os pais desistam do aprendizado mais rápido, acreditando que não vai funcionar. Veja o tempo que seu filho consegue ficar acordado e trabalhe dentro desta janela de sono. Em todos os métodos de aprendizagem, uma hora ou outra, seu filho irá acordado para o berço e, certamente será mais fácil para ele (e para os pais!), se ele estiver preparado para dormir, porém não no limite da exaustão.\n– Você não está sendo consistente e persistente com o método escolhido\nMuitas vezes os pais começam com toda energia a aplicar algum método de aprendizagem mas alguns esquecem que mudar os padrões de sono da criança é um processo, que pode demorar 01, 02 03 meses ou mais. No início a criança já apresenta alguma mudança, mas regressões no meio do processo são recorrentes e é importante se manter firme e consistente para que os resultados apareçam e principalmente que firmem.\n– Você escolheu o método certo para seu filho?\nPrecisamos pensar em dois fatores principais na hora de escolher um método de aprendizagem de sono: o perfil de quem vai aplicar o método e o perfil da criança. São fatores chaves para o sucesso. Não adianta tentar um método onde usamos demais o colo por exemplo (porque a mãe não quer colocar a criança no berço, não quer sair de perto, não aguenta ver a criança sozinha mesmo que não estiver chorando) se a criança não gosta de colo para dormir (e alguns não gostam!). Neste caso, a mãe pode ficar perto, mas o colo só deve ser usado como último recurso – existem método adequados para estes casos.\nIsso é só um exemplo, mas levar em consideração o que funciona para aquela criança é muito importante para ter sucesso em um processo de aprendizagem de sono.\n– Você pode estar começando seu método na hora errada do dia!\nMuitas famílias querem começar um aprendizado de sono pelas sonecas. Isso se dá porque já estamos acordados e dedicados para a criança e realmente o sono do dia é bastante sensível e muitas vezes a hora da soneca é um momento de grande dificuldade. Entretanto é muito mais difícil começar um aprendizado de sono pela soneca do que pelo sono da noite! Nosso corpo é feito para dormir de noite, então temos melatonina, silêncio e a escuridão – grandes indutores de sono. Muitas vezes, aprendendo a dormir de noite, seu filho replica o aprendizado de dia com muito mais facilidade do que tentar o contrário.\nEntão a dica é: se seu filho tem dificuldade com o sono do dia e da noite, comece sempre a ensiná-lo a dormir de noite, depois você pode passar para a primeira soneca e depois para as outras (se existirem).\nSe você tem dificuldade com o sono do bebê, conheça o trabalho da Maternity Coach. Aqui procuramos aplicar métodos de aprendizagem gentis, adaptados ao perfil do bebê e da sua família. Certamente contar com o acompanhamento de um especialista no processo vai facilitar muito a aplicação de qualquer método e aumentará muito a chance de sucesso em fazer seu filho dormir.\nAnteriorAnteriorEstá grávida de gêmeos? Então você precisa ler estas 3 dicas para o sono dos seus bebês!\nPróximoA Ansiedade de Separação e os Problemas de Sono das CriançasPróximo


Fachadas aisladas en cámara y por el interior\nA cobertura é uma das zonas do edifício mais exposta, e o poliestireno extrudido é o material isolante que apresenta melhor comportamento face à humidade. O XPS não sofre danos devido às variações de temperatura e tem uma grande resistência à compressão.\nA colocação de placas isolantes de XPS em cima da membrana de impermeabilização em coberturas planas invertidas, prolonga a sua duração, protegendo- a contra o ataque da radiação solar, das variações térmicas bruscas que podem provocar fissuras, os ciclos gelo-degelo e das agressões mecânicas durante a execução e utilização da cobertura.\nAlém disso, em trabalhos de reparação e/ou reabilitação energética, para coberturas com acabamento em gravilha ou lajetas flutuantes, as placas isolantes rígidas de XPS permitem renovar a membrana de impermeabilização com facilidade e possibilitam implementar novas capas de isolamento a posteriori para reduzir a transmitância térmica da cobertura. A grande resistência à compressão de placas isolantes rígidas de poliestireno extrudido permite também a sua utilização em coberturas destinadas a parques de estacionamento. Na grande maioria dos casos, não é preciso colocar barreira de vapor em coberturas invertidas isoladas com placas de poliestireno extrudido. A sua colocação em obra, tanto para a construção nova como para reabilitação energética, requer pouco tempo, e toda a operação de manutenção ou de substituição é mais simples. Os tipos de placas de XPS utilizadas normalmente em coberturas planas são de 300 kPa e 500 kPa (este último no caso de estarem submetidas a cargas elevadas, como coberturas de parques de estacionamento) de resistência mínima à compressão, superfície exterior lisa e mecanização perimetral (bordo) de meia-madeira.\nTipologia de coberturas planas com isolamento de XPS:\nCoberturas planas invertidas\n» Não transitáveis, acessíveis para manutenção\n• Acabamento em gravilha\n• Acabamento em lajetas\n• Acabamento em lajetas flutuantes\n• Tráfego (coberturas parking)\n• Acabamento tosco (argamassa)\nCoberturas ligeiras tipo Deck\nA resistência térmica do isolante é afectada pelo contacto com a água se não for utilizado um material adequado.\nÉ da maior importância criar pendentes que assegurem um rápido escoamento da água.\n___ m2 isolamento térmico de cobertura plana invertida, mediante placas rígidas de espuma de poliestireno extrudido (XPS), de ____ mm de espessura, com uma condutibilidade térmica declarada λD = ____ W/m·K; resistência térmica declarada RD = ___m2·K/W; classificação de reacção ao fogo Euroclasse E, segundo a norma EN 13501-1 e código de designação XPS-EN13164-T1-CS(10\_Y)300-CC(2/1.5/50)130-WL(T)0.7-WD(V)3-FT2- DS(TH)-DLT(2)5, de acordo com as especificidades da norma EN 13164.\n___ m2 isolamento térmico de cobertura plana Deck, mediante placas rígidas de espuma de poliestireno extrudido (XPS), de __ mm de espessura, com uma condutibilidade térmica declarada λD = ____ W/m·K; resistência térmica declarada RD = ___m2·K/W; classificação de reacção ao fogo Euroclasse E, segundo a norma EN 13501-1 y código de designação XPS-EN13164-T1-CS(10\_Y)300-CC(2/1.5/50)100-WL(T)0.7-WD(V)3-FT2- DS(TH)-DLT(2)5, de acordo com as especificidades da norma EN 13164.\nCobertura plana invertida com estrutura suporte de cimento\nNa cobertura plana invertida, ao “inverter” as posições convencionais de impermeabilização e isolamento térmico, colocando este sobre a membrana, a durabilidade da impermeabilização aumenta de forma considerável.\nAcabamentos não transitáveis\nCobertura invertida não transitável acabada em gravilha, com granulometria 20 - 40 mm, lavada, e com espessura mínima de 50 mm. Com esta espessura de acabamento contribui-se com 80 e 100 kg/m2 de sobrecarga, que compensam, a flutuabilidade, das placas leves e rígidas de poliestireno extrudido.\nCaso a gravilha contenha excesso de finos, será colocada em cima das placas um filtro separador não tecido ou um separador geotêxtil, permeável à água, de 100 g/ m2 no mínimo (de poliéster, por exemplo). Assim, evitase que os finos se depositem na membrana, danificando- a.\nHá várias opções como protecções transitáveis. As três primeiras para trânsito de pessoas e a quarta para tráfego, além de veículos.\nPavimento de tijoleiras de cimento:\nForma-se uma câmara ventilada entre as placas de poliestireno extrudido e as tijoleiras, apoiando-as sobre suportes distanciadores. Ter-se-á em conta a acção pungente dos suportes distanciadores de modo a que a pressão transmitida às placas isolantes não supere o valor de resistência à compressão para uma deformação máxima ao longo prazo por fluência de 2% (ou seja, por volta de 100-130 kPa, 1-1.3 kp/cm2, dependendo do fabricante, para um XPS com resistência a compressão de 300Kpa). As tijoleiras colocam-se sobre os suportes de maneira que formem juntas abertas entre elas, para permitir assim qualquer dilatação, e facilitando tanto a drenagem da água em superfície como a ventilação sob as tijoleiras, de modo a que forme um pavimento “aberto” à “difusão”.\nPavimento contínuo de ladrilho cerâmico:\nNo caso de cobertura invertida aconselha-se manter um determinado grau de ventilação ou arejamento entre o pavimento e o isolante térmico (mais uma vez trata-se de conseguir um sistema “aberto” à “difusão”). Há produtos comercializados sob o nome genérico de “capa de difusão” que, de facto, não facilitam a difusão do vapor como tal, mas sim a secagem (prevêem-se juntas “abertas” de cada ladrilho, por onde “respire” a tal capa de “arejamento”) e, ao mesmo tempo, drenagem, em caso de existir água, quer venha de condensação ou de chuva.\nO objectivo aqui é impedir a formação de um lençol de água parado entre o cimento do ladrilho e as placas isolantes, lençol que actuaria a modo de barreira de vapor no “lado frio” do isolante, o que seria contraproducente, principalmente onde haja condições climatéricas locais especialmente adversas (por frio e chuva) já que se pode verificar uma ataque de humidade excessivo, ao encontrar-se o isolamento térmico de poliestireno extrudido entre dois ambientes saturados de humidade procedente do ambiente exterior, tanto no seu “lado quente” como no “lado frio”. Dada a grande diferença de pressões de ar que se estabelece, verificar-se-á uma forte difusão de vapor através da placa isolante (e isto, destaquemo-lo, sem que intervenha a difusão de vapor desde o ambiente interior, retida sob a impermeabilização - barreira de vapor).\nFinalmente, aconselha-se colocar uma camada de argamassa (de 40 mm de espessura mínima) e depois cobrir com uma malha, de forma a distribuir melhor as sobrecargas que se produzam.\nPavimento de lajetas térmicas:\nDevido à protecção pesada requerida pela solução invertida (com os diversos acabamentos expostos), tem-se uma sobrecarga em cobertura com mais de 80 kg/m2. No entanto, por razões estruturais ou por se tratar de uma reabilitação com limitações muito estritas, tanto em sobrecarga admissível como em acessibilidade à cobertura, podem-se instalar lajetas térmicas, com base isolante de XPS integralmente aderido em argamassa tratada ou cimento poroso. Esta solução contribui com, segundo os modelos, entre 25 e 60 kg/m2 à cobertura e não precisa de meios especiais para e 60kg/m2 de sobrecarga à cobertura.\nEstas lajetas térmicas:\n› Podem-se usar com inclinações de 1 a 5%.\n› O seu peso não se considera no momento de avaliar o sistema de fixação da impermeabilização e a sua estabilidade face ao vento.\n› No perímetro da cobertura, os lados estão protegidos da luz solar e da acção do vento directo por debaixo das mesmas. Os muros têm uma altura mínima de 50 mm acima da superfície das lajetas.\n› Para evitar a sucção do vento deve-se estudar, em função do tipo de lajeta (peso, dimensões, desenho de juntas, etc.), o comportamento perante a sucção do vento. Como o dito efeito produz-se no perímetro de qualquer cobertura, sobretudo nas esquinas e também à volta de qualquer confluência importante: clarabóias, chaminés, casas de máquinas, etc. Costuma-se colocar em tais zonas ou um obstáculo adicional a modo de corredor formado com tijoleiras de cimento de 600x600x50 mm, ou uma fixação mecânica, ou inclusive a cola às lajetas.\nCom camada de rodagem para trânsito de veículos:\nDa mesma forma, pode haver vários tipos de soluções construtivas de cobertura invertida que proporcionem a camada de desgaste para uma cobertura transitável para veículos, a saber: rodagem formada por ladrilhos de cimento, placas de betão.\nDevido às fortes sobrecargas, em cobertura “parking” torna-se necessário a utilização de placas isolantes de poliestireno extrudido de maiores prestações mecânicas do que as habituais em cobertura invertida.\nAcabamentos vegetais ou ajardinados\nNuma cobertura invertida, tal como na tradicional, também se pode realizar um acabamento intensivo, com grandes espessuras de substrato mineral (mais de 200 mm e até 1000), cultivo de qualquer tipo de plantas, manutenção e rega periódicas.\nNo entanto, pela sua actualidade destaca-se a possibilidade de um acabamento extensivo. Neste tipo de cobertura, tem-se:\n› Uma capa de drenagem ou “geodreno” entre as placas isolantes de XPS e a camada de substrato.\n› Uma camada de substrato com uma espessura entre 60 e 120 mm (compare-se com o acabamento intensivo).\n› As plantas são seleccionadas de modo que não precisem de manutenção nem de rega periódicos (tipicamente do género Sedum, plantas tipo “unha de gato”). Além disso são plantas com um porte pequeno, o que, em caso de incêndio não agrava o problema, ao não representar uma grande massa orgânica na cobertura. As principais vantagens das coberturas vegetais extensivas são a melhoria estética, a relativa leveza relativamente à solução intensiva, a mínima manutenção, a redução de caudais que deve suportar a evacuação de águas pluviais, e a formação de um escoadouro de CO2 constituído pelas plantas. As maiores dificuldades vêm do escasso ou nulo desenvolvimento das plantas no clima de Verão muito seco (humidade relativa média de pelo menos 40%, com mínimas de pelo menos 20%) e temperaturas em cobertura muito altas, até uns 50-55ºC, como consequência da intensa radiação solar. Em tais casos é obrigatória uma manutenção e rega mínimas, ou então dispor de sistemas “passivos” que garantam em qualquer caso uma provisão mínima de água às plantas.\nCobertura plana com estrutura suporte de chapa metálica ondulada (cobertura Deck)\nNo caso de utilizar isolamentos orgânicos com limitações na temperatura de serviço permanente (por exemplo, XPS) e na estabilidade dimensional resultante, instalamse lâminas sintéticas impermeabilizantes (recomenda-se a sua instalação em frio) de cor branca ou clara, de modo a evitar um elevado aquecimento que pode deteriorar o isolante. No caso de instalar placas de poliestireno extrudido confirmar-se-á a possível falta de compatibilidade química entre a fórmula da lâmina e o suporte dado pelas placas de isolamento. É conhecido, por exemplo, o caso das placas de PVC que conseguem o grau adequado de flexibilidade acrescentando plastificantes. Se entrarem em contacto com o poliestireno, os referidos plastificantes, dependendo da sua fórmula específica, podem migrar em maior ou menor medida, tornando-se a lâmina de PVC frágil e contraindo dimensionalmente, com o consequente prejuízo para o sistema de cobertura. A solução passará por colocar uma capa de separação adequada entre a lâmina e o isolamento.\nGraças às placas isolantes de espuma rígida de poliestireno extrudido, podemos fazer do sótão ou águafurtada de uma casa ou edifício um, espaço habitável.\nEste espaço torna-se num lugar de alto risco de condensação numa construção; por isso, o isolante ideal para esta aplicação deve possuir não só uma elevada capacidade de isolamento térmico e uma óptima resistência à compressão, mas também excelentes características no seu comportamento face à humidade, como é o caso do poliestireno extrudido.\nAlém disso, a sua facilidade de manipulação e colocação, permite obter elevados rendimentos de mão-de-obra em coberturas inclinadas.\nTipologia de coberturas inclinadas com isolamento de XPS:\n» Com peças encaixadas (telhas, lousas…) e câmara ventilada\n» Isolamento debaixo estrutura coberta\n» Painéis sandwich\n• De madeira\nOs tipos de placas de poliestireno extrudido utilizados habitualmente em coberturas inclinadas, são de 300 kPa de resistência mínima à compressão, superfície exterior ranhurada no caso de coberturas com telha, superfície exterior lisa no caso de coberturas com peças pregadas e cobertas com isolamento sob estrutura, e superfícies rugosas no caso de fabrico de painéis sandwich com revestimentos colados ao isolante. As mecanizações perimetrais (bordos) costumam ser tipo meia-madeira, excepto para painéis sandwich, com canto recto (bordo liso) sem mecanizar.\n* O espaço de ar sob o revestimento exterior deverá ser convenientemente ventilado, através de aberturas praticadas na base e topo da vertente. Em edifícios de maior higrometria pode ser necessário aplicar uma barreira pára-vapor3 pelo interior do isolante, dependendo da estrutura de suporte.\n** O espaço de ar sob o revestimento exterior deverá ser convenientemente ventilado, através de aberturas praticadas na base e topo da vertente. É necessário assegurar a estanquidade ao ar do revestimento interior. Em edifícios de maior higrometria pode ser necessário aplicar uma barreira páravapor3 pelo interior do isolante. Esta solução não contribui para a inércia térmica interior.\n3 barreira pára-vapor: componente que oferece uma elevada resistência à passagem de vapor de água\n____ m2 isolamento térmico de cobertura inclinada, mediante placas rígidas, ranhuradas numa das faces, de espuma de poliestireno extrudido (XPS), de ____ mm de espessura, com uma condutibilidade térmica declarada λD = __ W/m·K; resistência térmica declarada RD = ____m2·K/W; Classificação de reacção ao fogo Euroclasse E, segundo a norma EN 13501-1 e código de designação XPS-EN13164-T1-CS(10\_Y)300- DS(TH), de acordo com as especificidades da norma EN 13164.\nColocação na obra\nPode existir, tal como ocorria na cobertura plana, dois tipos principiais de cobertura inclinada ou telhado, segundo se forme uma câmara ventilada. Caso se forme uma câmara ventilada poderá fala-se de um telhado frio ,caso contrário, fala-se de um telhado quente.\nPodem-se distinguir dois casos, segundo a câmara se forme no próprio plano da cobertura (surgindo debaixo desta umas águas-furtadas ou um sótão “habitável”) ou se forme entre a cobertura e o suporte horizontal do telhado (surgindo então umas águas-furtadas ou um sótão “inabitável”):\nCâmara ventilada formada na própria cobertura. É a solução mais habitual no Centro da Europa e baseia-se na construção em madeira (ou também metal, embora mais recente) de modo que se consegue uma ventilação “cruzada” debaixo da telha interpondo uma ordem dupla, que tem o papel de suporte da telha.\nApesar de não dispor, como já se explicou, de uma câmara ventilada propriamente dita, costuma verificar-se pelo menos a chamada “micro ventilação” entre as telhas e o suporte, dada simplesmente pela forma das telhas seu encaixe, que sempre permite que a pequena câmara e o interespaço entre telhas e o suporte “respire”. Isto é conveniente a fim de facilitar, principalmente em condições de inverno, a saída de qualquer excesso de humidade que se pudesse encontrar debaixo das telhas, com o consequente risco de danos, especialmente devido geadas.\nO isolamento neste tipo de telhado quente pode-se colocar ou debaixo da telha, isto é, entre a telha e o suporte estrutural da cobertura, ou através do interior, como se se tratasse de um tecto falso.\nVoltando ao primeiro caso, a instalação do isolamento debaixo da telha, há duas opções segundo receba ou não directamente: a sobrecarga das telhas.\nDada a inclinação de uma cobertura inclinada, para que um isolamento térmico seja um bom suporte directo da telha, instalada de acordo com o modo tradicional, deve assegurar que não haverá movimentos das telhas por deslizamento sobre o isolamento térmico. Portanto, o acabamento superficial do isolante deverá ser tal forma que a argamassa adesiva das telhas se fixe ao isolante. A solução mais habitual consistiu, nos últimos 20 anos, num tipo de placa rígida com um acabamento superficial canelado num dos lados, com robustez suficiente para permitir uma adequada fixação da argamassa da telha. As placas colocam-se com o rebordo paralelo à cumeeira da cobertura.\nNeste caso, a instabilidade do sistema formado pelas placas isolantes e as telhas devido à acção do vento (sucção) depende da própria instabilidade das telhas, como em qualquer outra cobertura inclinada. As placas isolantes não implicam nenhuma perda (nem melhoria) de estabilidade. Para a sua fixação costumam-se usar, com óptimo comportamento em inclinações de até 57% (30º), buchas plásticas com o adequado comprimento.Estas fixações mecânicas, devem ter uma distribuição mais densa no contorno do telhado (5 fixações por m2), que é onde se podem produzir os maiores esforços devido vento, e menor no resto da superfície do telhado (3 fixações por m2). De qualquer modo as referidas fixações só têm sentido para manter em posição as placas enquanto não se instalou neles o lastro dado pela telha.\nNuma situação topográfica mais extrema de exposição a ventos, a telha será instalada sempre com fixação mecânica (agrafos, pregos, etc.) ou com adesão com espuma de poliuretano. Em ambos os casos deverá ser instalada uma ripa como suporte mais adequado da telha. Como alternativa pode utilizar-se argamassa sobre as próprias placas caneladas. Também, como alternativa para conseguir um certo grau de ventilação sem necessidade de dispor uma ripa dupla, colocam-se, as placas caneladas na direcção da inclinação, o que permite um grau de ventilação nessa direcção, ao mesmo tempo que a única fixação das telhas, permite a ventilação na direcção perpendicular, paralela à cumeeira do telhado.\nA utilização de placas térmicas de espuma rígida de XPS para o isolamento de paredes exteriores, incrementa o conforto de habitabilidade e reduz o risco de condensações. Os sistemas de isolamento térmico pelo exterior, como ETICS e fachadas ventiladas, são soluções construtivas especialmente interessantes em processos de reabilitação energética, já que, ao intervir pelo exterior, não se produzem interferências para os utilizadores das habitações ou recintos, não se reduz a sua superfície útil e revaloriza-se estética e economicamente o edifício.\nNestes sistemas, é aconselhável a utilização de placas isolantes rígidas de XPS, obtendo uma estrutura envolvente térmica contínua, reduzindo a transmitância térmica da parede e corrigindo as pontes térmicas, como frentes de lajes, pilares, talões de viga, etc. Desta forma, a baixa transpirabilidade do XPS impede o risco de condensações intersticiais e as consequentes patologias por humidades. Cabe dizer também que os elevados níveis de resistência mecânica deste material, tanto à compressão como a tracção, lhe proporcionam uma importante vantagem relativamente a outros materiais isolantes para a sua aplicação em ETICS.\nAs placas isolantes de espuma rígida de XPS também são aconselháveis para o isolamento exterior de paredes de betão armado, reduzindo a transmitância térmica destes, e protegendo a impermeabilização do contacto directo com o terreno. A elevada resistência à compressão do XPS permite suportar a pressão do terreno sem que se produzam deformações no isolante que pudessem diminuir a sua capacidade isolante. As placas aplicam-se directamente sobre a superfície a isolar, tendo em conta que as juntas encaixem perfeitamente. Para evitar que ao colocar o material de enchimento das placas se possa mover, é suficiente utilizar alguma cola adequada nas juntas.\nTipologia de paredes exteriores com isolamento XPS:\nIsolamento pelo exterior de fachadas\n» Sistema de isolamento térmico pelo exterior (ETICS)\n» Fachadas ventiladas\nOs tipos de placas de XPS utilizadas habitualmente em paredes exteriores, são de 200 e 300 kPa (este último no caso de estar submetidas a pressões importantes, como por exemplo em muros enterrados) de resistência mínima à compressão. A superfície exterior costuma ser rugosa ou ranhurada no caso de ETICS/SATE e de isolamento pelo exterior com gesso ou reboco, e lisa para fachadas ventiladas, parede dupla e muros enterrados. As mecanizações perimetrais (bordos) costumam ser com encaixes, ou com canto recto sem mecanizar (bordo liso) (neste caso é recomendável a sua aplicação em camada dupla com juntas não sobrepostas).\nA resistência térmica da camada de isolamento deve ser superior a 1 m2·ºC/W (35 mm de espessura mínima).\nO isolante não pode ficar sujeito à radiação solar.\nO quociente entre a permeância do acabamento exterior e a permeabilidade ao vapor do isolamento térmico não deve ser inferior a 50 m-1, no caso do sistema ETICS.\nOs panos de alvenaria deverão ser convenientemente travados e a sua espessura não deverá ser inferior a 0,22 m.\nO espaço de ar da fachada ventilada deverá ter uma espessura mínima de 20 mm. A ventilação do espaço de ar deve ser assegurada por aberturas na base e no topo, cuja secção (S, em [cm2]) deverá estar relacionada com a altura (H em [m] não superior a 18 m) da seguinte forma:\n_____ m2 isolamento térmico de parede vertical pelo exterior, para sistema ETICS, mediante placas rígidas de espuma de poliestireno extrudido (XPS), de _____ mm de espessura, com uma condutibilidade térmica declarada λD = ____ W/m·K; resistência térmica declarada RD = _____m2 ·K/W; Classificação de reacção ao fogo Euroclasse E, segundo a norma EN 13501-1 e código de designação XPS-EN13164-T2-CS(10\_Y)300-DS(TH)-TR400-SS150-MU50, de acordo com as especificidades da norma EN 13164.\n___ m2 isolamento térmico de parede vertical com câmara ventilada, mediante placas rígidas de espuma de poliestireno extrudido (XPS), de ___ mm de espessura, com uma condutibilidade térmica declarada λD = ___ W/m·K; resistência térmica declarada RD = ____m2·K/W; classificação de reacção ao fogo Euroclasse E, segundo a norma EN 13501-1 e código de designação XPS-EN13164-T1-CS(10\_Y)200- DS(TH), de acordo com as especificidades da norma EN 13164.\nTrata-se de uma aplicação delicada, embora a seja solução mais próxima do ideal no controlo higrotérmico da edificação, pois aproveita ao máximo a inércia térmica da construção e, sobretudo, elimina quase por completo as pontes térmicas. De facto, apenas se formarão pontes térmicas na medida em que as fixações do isolamento e dos revestimentos (em fachada ventilada) assim o determinem.\nDado que a intervenção para instalar o isolamento se produz pelo exterior do edifício, será a solução preferida em casos de reabilitação térmica, pois evita na maior medida possível interferir com os utilizadores do edifício ou habitação.\nAlém disso, proporciona-se uma protecção máxima da parede face a agressões climatéricas. Neste sentido, é de destacar a fachada ventilada, onde se produz, por um lado, a dissipação de calor em condições de intensa radiação solar, e, por outro, em condições de inverno, a evaporação de qualquer condensação.\nIsso é assim graças à câmara fortemente ventilada que se forma entre o isolamento e o revestimento. Aplicamse placas de XPS, sectorizando a câmara ventilada, através de barreiras de fogo se a fachada tiver mais de 18m de altura, com o objectivo de evitar o possível efeito chaminé em caso de incêndio.\nAlém disso, o acabamento exterior proporcionará a protecção adequada às placas rígidas de base orgânica, perante a radiação UV.\nNo caso de revestir directamente o isolamento com argamassa mono camada num sistema ETICS (External Thermal Insulation Composite Systems) é muito aconselhável que o sistema seja garantido por uma empresa que se responsabilize pela compatibilidade de todos os produtos e a sua correcta aplicação, tal como se encontra reunido nas homologações técnicas tipo DIT (Documento de Idoneidade Técnica), DITE (DIT Europeu), Technical Agrément, Avis Technique..., e continuando as indicações do Guia EOTA, ETAG 004.\nParedes isoladas pelo interior e duplas\nDevido ao aumento da capacidade térmica de uma parede dupla, por utilização de placas de XPS, os espaços tornam-se mais confortáveis.\nA sua colocacao e simples e rapida, sem que em geral seja necessario a implementacao de uma barreira de vapor. Gracas a sua elevada resistencia a humidade, o valor do isolamento inicial mantem-se inalterado no tempo. Tal como nos sistemas de isolamento pelo exterior, comentados anteriormente, o isolamento de paredes atraves do interior esta especialmente indicado em processos de reabilitacao energetica de edificios.\nA inercia termica e media, e as pontes termicas podem ter uma forte incidencia pelo que e conveniente a sua analise, de forma a evitar condensacoes superficiais e formacao de mofo/bolor.\nCom certo tipo de isolamentos higrotermicos (com elevada resistencia ao vapor de agua . factor ƒÊ), como e o caso do poliestireno extrudido, e para a maioria de condicoes climatericas e usos dos edificios, nao se precisa da tipica barreira laminar contra a passagem do vapor, nem e preciso prever ter uma camara ventilada, podendo ir o isolamento totalmente emparedado entre os panos exterior e interior da parede, ocupando, portanto, a espessura total da camara em que se insere. Se for necessario, e facil verificar . e quantificar -, o risco de condensacoes, por exemplo, atraves do metodo de calculo da norma EN ISO 13788.\nTipologia de paredes com isolamento de XPS:\n» Isolamento pelo interior\n» Isolamento em paredes duplas\nA solução de isolamento pelo interior elimina o contributo da parede para a inércia térmica útil do espaço interior, pelo que apenas é recomendável em reabilitação.\nEm edifícios de maior higrometria pode ser necessário aplicar uma barreira pára-vapor (barreira pára-vapor: componente que oferece uma elevada resistência à passagem de vapor de água) pelo interior do isolante.\nNão podem existir juntas abertas entre placas de isolamento térmico.\n___ m2 isolamento térmico de parede vertical pelo interior, mediante placas rígidas de espuma de poliestireno extrudido (XPS), de ______ mm de espessura, com uma condutibilidade térmica declarada λD = ______ W/m·K; resistência térmica declarada RD = ______m2·K/W; classificação de reacção ao fogo Euroclasse E, segundo a norma EN 13501-1 e código de designação XPS-EN13164-T1-CS(10\_Y)200- DS(TH), de acordo com as especificidades da norma EN 13164.\n___ m2 isolamento térmico de parede vertical dupla, mediante placas rígidas de espuma de poliestireno extrudido (XPS), de ______ mm de espessura, com uma condutibilidade térmica declarada λD = ___ W/m·K; resistência térmica declarada RD = ____ m2·K/W; classificação de reacção ao fogo Euroclasse E, segundo a norma EN 13501-1 e código de designação XPS-EN13164-T1-CS(10\_Y)200- DS(TH), de acordo com as especificidades da norma EN 13164.\nFachadas isoladas em câmara\nColocar o isolamento na caixa-de-ar da fachada é a instalação mais tradicional e frequente. No entanto, como não é aparente, que uma vez fechada a parede não se pode comprovar facilmente como se fez a instalação, e como tal requer um controlo muito rigoroso. Além disso, a habitual construção de paredes em Portugal, começando pela pano exterior (ao contrário do resto da Europa), dificulta a instalação correcta, que deve manter a devida separação – e câmara – entre o isolamento e pano exterior. De facto, existem elementos auxiliares estandardizados (separadores, chaves para atar) para garantir uma fixação e posição correcta do isolante dentro da caixade- ar.\nCom placas de XPS podem-se produzir juntas abertas por má colocação, havendo o risco da formação de ponte térmica e a falta de estanquidade do ar (correntes de convecção na câmara, comunicando o lado quente e o frio das placas isolantes e degradando, por conseguinte, as prestações térmicas do parede). Pode-se minimizar com juntas macho- fêmea entre as placas, que alguns produtos (por exemplo, os de XPS) trazem desde a fábrica. Também se deve verificar se as placas cobrem a altura toda da câmara, quer seja através de placas com dimensões adequadas, quer seja através de recortes de placas caso seja necessário. Todos os isolamentos orgânicos ficam protegidos pelo pano interior de qualquer fogo originado no interior do edifício, com o qual não há nenhum risco especial quanto à exposição ao fogo.\nCom uma aplicação relativamente simples à primeira vista, especialmente apta para reabilitação (embora interferindo com o utilizador do edifício ou habitação) é dá-se uma rápida resposta térmica do local, especialmente adequada para habitações de uso intermitente (fim-de-semana). Nestes casos o aquecimento dá-se directamento no o ambiente interior, dada a mínima inércia térmica do revestimento do isolamento. No entanto, tal inércia térmica débil, vantajosa em tais casos, pode ser uma desvantagem em habitações de uso permanente, que necessitam de maior estabilidade térmica proporcionada por uma elevada inércia térmica.\nQuanto às pontes térmicas estas têm uma incidência extrema, já que o o isolamento se encontra pelo interior do edifício, não corrigindo as mesmas.\nNo que respeita à instalação, quando se aplicar o gesso directamente sobre o isolamento, este deverá apresentar uma superfície apta para uma boa fixação do gesso. Existe alguma experiência desta solução especialmente com placas rígidas de poliestireno extrudido. De qualquer maneira coloca-se a capa de gesso com malhas de reboco de modo a evitar problemas de fissuras, por exemplo, coincidentes com as juntas entre placas.\nA placa de isolamento também deverá apresentar uma superfície apta para poder ser colada ao muro suporte com os habituais cimentos cola. Outra possibilidade cada vez mais frequente é utilizar placas isolantes de XPS e placas de gesso laminado.\nNormalmente serve uma espessura relativamente pequena de isolamento, 3 cm, para poder alcançar um controlo efectivo da ponte térmica, de modo a evitar o risco de mofo/bolor, condensações superficiais e um excesso de perda de calor. Costumam-se usar XPS, altamente resistentes à compressão, e com elevada aderência à superfície do betão, por forma a funcionarem como cofragem perdida.\nNa aplicação do isolamento da ponte térmica deve dar-se especial atenção à compatibilidade dimensional de todos os elementos construtivos que estão implicados.\nUma parte importante do consumo de energia, assim como a sensação de conforto, é condicionada pela instalação de um isolamento térmico adequado aos pavimentos.\nA finalidade do isolamento térmico para esta aplicação é a de manter a temperatura superficial do pavimento em valores mais ou menos próximos à temperatura do ar, para evitar a dispersão do calor, garantir o conforto do ambiente e prevenir o fenómeno de condensação.\nA utilização de placas isolantes rígidas de XPS em isolamento de pavimentos, proporciona, entre outras vantagens, poupar energia em climatização, uma vez que se considera cerca de 15-20% das perdas de calor no edifício se produzem através do pavimento; reduzir o risco de condensações intersticiais e superficiais, contribuir para manter constante a temperatura interior do edifício, melhorando o conforto e suportar as cargas estáticas elevadas durante períodos muito longos, sem qualquer tipo de deformação.\nOs tipos de placas de poliestireno extrudido utilizadas normalmente no isolamento de pavimentos, são de 300, 500 e 700 kPa (estes dois últimos no caso de estarem submetidas a cargas importantes, como por exemplo em pavimentos industriais, com trânsito de veículos e maquinaria pesada) de resistência mínima à compressão. A superfície exterior costuma ser lisa e as mecanizações perimetrais (bordos) com corte perimetral a meia madeira, ou com o canto recto sem mecanizar (bordos lisos) (neste caso é aconselhável a sua aplicação em camada dupla com juntas desencontradas).\nTipologia de pavimentos com isolamento de XPS:\n» Lajes térreas de betão armado em contacto com o terreno\n» Pavimentos com isolamento inferior\n» Pavimentos com isolamento intermédio (pavimentos radiantes)\nA lajeta deverá ser convenientemente armada, fraccionada e separada do contorno. Em edifícios de maior higrometria pode ser necessário aplicar uma barreira pára-vapor (barreira pára-vapor: componente que oferece uma elevada resistência à passagem de vapor de água)\n__m2 isolamento térmico de pavimentos de uso doméstico ou comercial, mediante placas rígidas de espuma de poliestireno extrudido (XPS), de ___ mm de espessura, com uma condutibilidade térmica declarada λD = ____ W/m·K; resistência térmica declarada RD = ____m2·K/W; Classificação de reacção ao fogo Euroclasse E, segundo a norma EN 13501-1 e código de designação XPS-EN13164-T1-CS(10\_Y)200-DS(TH), de acordo com as especificidades da norma EN 13164.\n__m2 isolamento térmico de pavimentos de uso industrial ou com tráfego de veículos ligeiros, mediante placas rígidas de espuma de poliestireno extrudido (XPS), de _____ mm de espessura, com uma condutibilidade térmica declarada λD = ___ W/m·K; resistência térmica declarada RD = _____m2·K/W; Classificação de reacção ao fogo Euroclasse E, segundo a norma EN 13501-1 e código de designação XPS-EN13164-T1-CS(10\_Y)500-CC(2/1.5/50)180-WL(T)0.7- WD(V)3-FT2- DS(TH)-DLT(2)5, de acordo com as especificidades da Norma EN 13164.\nEm construções novas, nas quais se exige o isolamento em lajes de betão armado, as placas isolantes rígidas de poliestireno extrudido são ideais para serem colocadas directamente sob a superfície destas. Deve-se estender sobre as placas isolantes uma capa de separação de polietileno ou similar. Por último, instala-se uma camada de compressão de argamassa ou betão armado, de uma espessura não inferior a 5-6 cm, sobre a qual se instalará o pavimento final. No caso de pavimentos industriais o isolamento de poliestireno extrudido pode colocar-se entre esta e o terreno bem compactado.\nAs placas de XPS para o isolamento de forjados intermédios/ intermediários podem fixar-se inicialmente através de um adesivo à base de cimento cola, completando-se a ancoragem definitiva com fixações mecânicas. O acabamento do tecto pode-se realizar com placas de gesso laminado.\nDesta forma, o poliestireno extrudido é a solução ideal para o isolamento de pavimentos radiantes. As placas isolantes colocam-se sobre a laje estrutural do pavimento, intercalando entre este e o isolante uma lâmina de polietileno que actua como uma camada de separação. Então, aplica-se uma camada de areia para o nivelamento de um piso, de uma espessura que garanta ao mesmo tempo um revestimento adequado das tubagens. A seguir, uma camada de argamassa de cerca de 4 cm servirá como base para a aplicação do pavimento de acabamento.\nUma parte importante das perdas energéticas que se registam num edifício, até 20%, realiza-se através dos pavimentos, quer estejam em contacto com o terreno sobre a câmara sanitária, ou directamente sobre os espaços não aquecidos (caves) ou exteriores (pórticos). Além disso, a temperatura superficial do chão pode ser notavelmente inferior à temperatura ambiente, o que provoca desconforto pela “radiação fria” e risco de condensações superficiais.\nAs circunstânciais, perdas excessivas, desconforto e o risco de condensações, solucionam-se com a colocação de um isolamento térmico.\nAo introduzir o isolamento na construção do pavimento, deve-se ter em conta que se situará debaixo da carga, comprovando-se se a sua resistência à compressão é adequada para as cargas permanentes (pavimento, tabiques, soleira, lousa, etc.) e de uso (doméstico, público, industrial, etc.) a que estejam submetidos. Normalmente costuma-se considerar, a favor da segurança, que as cargas se distribuem a 45º, a partir da superfície de aplicação ou o apoio da carga.\nNo caso de um pavimento com aquecimento, é obrigatória a disposição de um isolamento térmico debaixo da instalação se não se quiser colocar aquecimento no terreno ou na habitação dos vizinhos do andar inferior. Por outro lado, a possibilidade de que o isolante térmico entre em contacto com a água (procedente do terreno, de condensações, ou também da própria humidade da obra) com a resistência adequada (prancha rígidas, especialmente de poliestireno extrudido).\nOs coeficientes de transmissão térmica de elementos em contacto com o solo, nomeadamente os pavimentos, determinam- se em função da dimensão característica do pavimento B’, da resistência térmica de todas as camadas do pavimento (excluindo as resistências térmicas superficiais) e da largura ou profundidade D respectivamente no caso de isolamento perimetral horizontal ou vertical.\nOnde Ap é a área útil do pavimento (medida pelo interior em m2) e P o perímetro exposto (desenvolvimento total de parede que separa o espaço aquecido do exterior, de um espaço não aquecido ou de um edifício adjacente, ou do solo, medido pelo interior em m). De acordo com o REH a determinação da espessura de isolamento dos elementos em contacto com o terreno não depende da zona climática. Assume-se que a exigência é igual em todo o país.\nPavimentos em contacto com o solo, com isolamento contínuo ou sem isolamento térmico\nPavimentos em contacto com o solo, com isolamento térmico perimetral horizontal e vertical\nParedes em contacto com o solo\nAs placas isolantes rígidas de poliestireno extrudido são uma solução de elevada prestação térmica e mecânicas para a construção de câmaras frigoríficas, tanto a temperatura positiva (câmaras de conservação) como negativa (câmaras e túneis de congelação).\nPara a execução do “fecho” perimetral, divisões interiores e tectos, costumam-se pré-fabricar painéis sandwich metálicos autoportantes, introduzindo o isolamento de poliestireno extrudido entre chapas coladas de aço, alumínio, PVC, MDF, etc., os quais se entregam e se montam na obra entre si através de uniões articuladas.\nPara o isolamento do pavimento de câmaras frigoríficas, instalam-se entre uma soleira e o pavimento de betão as placas de poliestireno extrudido com corte perimetral a meia madeira, que facilitam a montagem em obra e reduzem o risco de pontes térmicas através das juntas. É aconselhável a aplicação do poliestireno extrudido em dupla camada com juntas desencontradas.\nOs tipos de placas de poliestireno extrudido utilizados habitualmente no isolamento de câmaras são de 200, 300, 500 e 700 kPa (estes dois últimos no caso de isolamento de pavimentos em câmaras frigoríficas industriais, com trânsito de veículos e maquinaria pesada) de resistência mínima à compressão. A superfície exterior costuma ser rugosa para o pré-fabrico de painéis sandwich de paredes e tectos, cujos revestimentos vão colados ao isolante, e lisa para o isolamento de pavimentos. Os lados perimetrais laterais com canto recto (bordo liso) para o pré-fabrico de painéis sandwich, e com corte a meia madeira para as placas de pavimentos.