O Cantinho da Marta: Março 2017\nCarapaus Fritos com Migas de Couve Portuguesa\nHá muito tempo que não comia carapaus fritos em casa! Antigamente, sempre que ia ao mercado semanal, aproveitava para trazer alguns comigo… Mas com as mudanças que por lá começaram a implementar e pela minha falta de tempo/horário, acabei por deixar de comprar estes peixinhos lá… Até que um destes dias numa superfície comercial, os vi a sorrir para mim e aí pensei: -Vamos lá matar as saudadinhas!\nMarcadores: Acompanhamentos, Legumes, Peixes\nSanto António Pequeno - Menino Cabelo Castanho - EVA\nDepois dos Santos Antónios médios chegou o pedido para fazer os mesmos Santos Antónios, mas em tamanho mais pequeno. Pequeno corresponde aproximadamente a 16 cm, mais coisa menos coisa. Na minha opinião, mais pequeno do que isto, perde a graça… Lá fui eu tentar fazer chinelinhos novos e reduzir todos os moldes… Tirando as flores, que é o que me faz perceber, qual é o tamanho, quase tudo está igual. É que já fiz alguns e às tantas, quando estou a olhar para as fotos já não sei se é médio ou pequeno… Valem-me as flores, que são bem mais simples de fazer e também são bonitas… Jarros! Adoro.\nPublicado por O Cantinho da Marta Sem comentários:\nHá alturas do ano em que me apetece mesmo por as mãos na massa… Por um lado, para poder descarregar toda a fúria que por vezes se apodera de mim, por outro me poder deliciar com estas massas fofinhas e aromáticas… Esta maravilha já foi feita no inverno, mas só agora a consegui publicar… Logo depois desta seguiu-se uma nova versão, que partilharei brevemente...\nUma amiga sabe que eu sou fã de coco, então deu-me a provar esta pequena maravilha, digo, grande maravilha! É claro que a receitinha teve que vir comigo para eu testar e logo que tive oportunidade, lá fui eu para a cozinha por em prática a receita. Confesso que já tinha saudades de fazer uma torta! Tinha tantas saudades, que mal deixei arrefecer a torta no pano, o que originou a que ficasse sem alguns pedaços de “pele”… Ou então foi por não ter polvilhado bem o pano com coco… Pormenores! Posso dizer que é uma torta de quindim… Ou algo do género. Fica assim… nem consigo descrever… O melhor mesmo é experimentarem e não há desculpas do tipo… As tortas a mim não me saem bem, não consigo enrolar,…\nMarcadores: Tortas, Videos\nGirassol EVA - Equinócio da Primavera\nFoi na passada semana, mais propriamente no dia 20 de Março que se deu o Equinócio da Primavera e para celebrar esse dia, foi pedido na escola da filhota que os pais juntamente com os filhos, fizessem uma flor para colocar no exterior da escola nesse mesmo dia.\nPodíamos utilizar os materiais que entendêssemos e dar asas à imaginação. Confesso que desde o início do ano, a minha imaginação deve ter ido de férias e a minha força de vontade também… Resumindo… Andei até à ultima a pensar em como iria fazer a flor… A filhota escolheu logo que queria um girassol… Ok! A minha primeira ideia foi fazer em papel, mas depois em conversa com outras mães, essa ideia dissipou-se… Então e se chovia? Pois…\nTenho a dizer que não posso voltar a fazer estes biscoitos! Então não é que levei uma caixinha comigo para o meu local de trabalho, com cerca de uma dúzia e ia dando cabo deles numa manhã?!? Tive mesmo que me controlar!... Mas foi tão difícil, mas tão difícil! Esta receita rendeu aproximadamente 25 biscoitos… Metade para mim, metade para ti… O Amor é assim…\nMarcadores: Miminhos Doces\nVela Perfumada Pequena Personalizada\nAinda há padrinhos e madrinhas que merecem mimos! Os meus merecem, apesar de não nos vermos muitas vezes, estão no meu coração! Para quem não sabe o dia do Padrinho comemora-se a 30 de janeiro e o dia da madrinha a 25 de novembro… (Pesquisa realizada na net) Eh! Eh! Eh! Como também sou madrinha, quem sabe se um destes dias não recebo também um mimo destes…\nMarcadores: Velas Personalizadas\nPescada Mariscada no Forno\nEsta sugestão revelou-se muito boa mesmo. Acredito que mesmo numa versão mais económica (sem o camarão) que será igualmente boa. Acho que pequei apenas na quantidade de água que usei para dissolver o creme de marisco. Acho que devia ter usado uma quantidade maior do que aquela que menciono na receita. Isto da net é muito engraçado, vi no Pinterest uma receita que me chamou a atenção e no mesmo dia vejo uma receita idêntica partilhada pela Teleculinária… Ora eu como sou muito indecisa, acabei por fazer uma mistura das duas… Pronto, lá fiz a minha versão. Espero que gostem!\nMarcadores: Acompanhamentos, Legumes, Mariscos, Peixes\nFolhados Torcidos de Chocolate\nIsto é uma das coisas mais simples quando queremos uma gulodice… Fiz uma massa folhada que desapareceu logo após o almoço… Mesmo antes do café! Deixa provar este… e mais este… e foi um ar que lhe deu!\nPublicado por O Cantinho da Marta 5 comentários:\nMarcadores: Fruta, Miminhos Doces\nBolo de Queijo com Chocolate Granulado\nConfesso que este não é o meu tipo de bolos preferidos, mas também confesso que esperava obter outro tipo de bolo, um bocadinho mais enqueijado/húmido… Mas acho que fui eu que fiz asneira e acabei por bater as claras em castelo… Manias!?! Ficou um bolo fofinho, mas não era aquela textura que eu esperava encontrar… Depois também escolhi mal a forma, acho eu… Enfim, vou ter que voltar a repetir esta receita e desta vez com a cabeça em cima dos ombros… Valha-me Deus, que há dias difíceis, mas faz parte, não é verdade? Nem as fotos ajudaram...\nSanto António - Menino Cabelo Preto - EVA\nMais um modelito! Eu ainda não tenho nenhum para mim, mas quem tem um Santo António, tem tudo, não é verdade?! Espero que quem tenha consigo um destes modelos que ao longo do tempo tenho vindo a partilhar, que seja um mimo de alegria e cumplicidade! É com todo o gosto que os tenho feito. Não são perfeitos, nem nenhum igual a outro… São únicos e agora são vossos! Um grande bem haja a quem me tem feito encomendas.\nBacalhau Espiritual - Teleculinária\nReceitas de bacalhau é sabido que há mais que muitas, no entanto há umas que nos chamam mais à atenção do que outras. Eu confesso que já me tinha despertado um pouco a curiosidade, mas olhar para a lista de ingredientes e ver lá pão, deixou-me a torcer o nariz… Mas foi apenas isso, quando andava numa de preparar receitas de bacalhau que foi uns quantos sábados seguidos, lá tive que experimentar… O pão não se ia rir de mim… Lá comprei uma quantidade de pão ao padeiro que só vejo ao sábado e fui experimentar esta receita… Um dos comensais disse que era uma das suas receitas preferidas…\nMarcadores: Acompanhamentos, Peixes\nTiras de Perú com Grão e Bacon\nMassa de pimento\nCorte o peito de perú em cubos. Leve ao lume um tacho com azeite e deixe aquecer. Junte a cebola, a folha de louro e os alhos picados; deixe refogar. Acrescente depois os cubos de peru, o bacon e a cenoura cortada em cubos, deixando refogar novamente. Adicione depois a polpa de tomate, a massa de pimento e a cerveja; tempere a gosto com sal e pimenta. Tape e deixe cozinhar em lume brando durante 15 minutos, mexendo de vez em quando. Depois junte o grão, o caldo de galinha e um pouco de água se necessário. Deixe cozinhar mais 15 minutos. Retifique os temperos. Coloque tudo na caixinha e feche bem. Saboreie a sua marmita :)\nMarcadores: Carnes, Legumes, Marmita\nWaffles Fofinhos com Puré de Maçã\nEsta costuma ser uma das sobremesas eleitas para terminar os almoços de sábado… Para mim não podia haver melhor… O cheirinho das waffles conjugado com o sabor do puré de maçã, é uma verdadeira tentação… Vamos à receita?\nEspero que gostem. Beijinhos e qualquer coisa disponham.\nVela Perfumada Média Personalizada\nE aqui temos uma vela personalizada ao gosto da cliente! O azul é a sua cor favorita. Eu estava reticente no uso de uma vela que não fosse branca, mas funcionou bem.\nAs velas podem ser personalizadas com o que entendermos… Imagem, fotografia, nome, mensagem, data… As primeiras comunhões e as profissões de fé entretanto estão aí… E que tal um miminho para os convidados ou para guardar uma lembrança desse dia?\npernas de frango com coxa\nDê uns golpes nas pernas de frango e na coxa. Tempere a gosto com sal. Num tabuleiro de ir ao forno, coloque um fio de azeite, disponha a cebola cortada às rodelas, os dentes de alho esmagados e a folha de louro partida em pedaços. Coloque por cima as pernas de frango com coxa, com a maior superfície de pele virada para baixo, que é para a meio da cozedura, virar as pernas e ficarem com a pele bem tostadinha.\nDescasque as batatas, lave-as e corte-as em gomos. Num tachinho com água a ferver temperada de sal, coloque as batatas e deixe-as ferver durante 5 minutos. Passado esse tempo, retire-as e escorra bem. Coloque-as numa taça, polvilhe-as com as ervas aromáticas e regue com um fio de azeite. Envolva cuidadosamente e espalhe-as pelo tabuleiro onde estão as pernas de frango. Regue tudo com um fio de azeite e deite um bocadinho de água no tabuleiro. Leve ao forno a 180º C cerca de 45 minutos ou até estarem douradinhas. Acompanhe a gosto.\nPescada das Tias - Teleculinária\nMais uma receitinha que eu vi partilhada no Facebook pela Teleculinária. O que me chamou à atenção foi alguém comentar que a receita poderia ser feita com batatas cozidas… Lá fui eu cuscar a receita… Pareceu-me simples e boa! O mais engraçado é que uns dias depois ao arrumar as minhas revistas, me deparei com essa mesma receita numa das capas!!! Há coisas assim… Uns dias não nos dizem muito e já em outros, nos parece a melhor coisa do mundo! Mas esta receita sim, recomendo!\nMarcadores: Acompanhamentos, Mariscos, Peixes\nDepois de ter feito este, surgiu um novo pedido, mas desta vez em azul… A sua cor preferida! A cor azul significa tranquilidade, serenidade e harmonia...Que este Buda seja um reflexo de tudo isso. Obrigado por este pedido!\nLasanha de Atum - Companion\nPanquecas Doces com Calda de Morango\nFeijoada Simples de Frango - Companion\nBifes de Perú com Ovos Mexidos e Massa\nSanto António Pequeno - Menino Cabelo Castanho - E...


Conservadorismo da população afeta proteção a mulheres, mostra estudo - CartaCapital\nConservadorismo da população afeta proteção a mulheres, mostra estudo\nImplementação de recursos sugeridos pela Lei Maria da Penha nas cidades esbarra no perfil dos eleitores locais\nPor Giovanna Galvani | 08.03.2021 19h30\nUma população mais conservadora pode representar más notícias para o sucesso da proteção dos direitos das mulheres nos municípios.\nÉ o que mostra um estudo dos pesquisadores brasileiros Malu Gatto e Victor Araújo. Para chegar a esse recorte, ainda pouco explorado, a dupla cruzou dados da implementação das políticas da Lei Maria da Penha com informações sobre o conservadorismo do eleitorado.\nA conclusão é que municípios com eleitorado mais conservador tendem a se engajar menos em implementar planos de combate à violência contra a mulher. A hipótese se mantém entre municípios que registram mais ou menos assassinatos de mulheres ou possuem maiores aparatos burocráticos, por exemplo.\nGatto e Araújo testaram a hipótese principal – de que o conservadorismo afetaria a efetividade das leis de proteção – com análises baseadas na quantidade de instrumentos sugeridos pela Lei Maria da Penha nos municípios e com o nível de conservadorismo local, um medidor criado pelos pesquisadores Rodrigo Rodrigues Silveira e Timothy Power considerando as eleições de 1994 a 2018.\nVariáveis como a porcentagem de mulheres eleitas no município ou a influência religiosa de legisladores, assim como dados dos casos de feminicídio, também compõem o estudo.\n“O fato do eleitorado conseguir influenciar políticas públicas é visto como algo bom, a gente quer haja influência sobre as políticas públicas. Mas, nesse caso, essa afinidade entre a demanda do eleitorado e as políticas gera, nos municípios em que o eleitorado é mais conservador, menor proteção para as mulheres”, explica Malu Gatto, professora assistente de Políticas Latino-Americanas na University College London, do Reino Unido.\n“O que a gente analisa é o que leva a essa variação de efetividade das políticas públicas, e o conservadorismo do eleitorado se aponta de fato como uma das variáveis mais importantes. Isso é interessante, porque a gente controla nos nossos modelos estatísticos pela ideologia dos representantes eleitos, e mostra de fato que o eleitorado que está puxando essa diminuição dos instrumentos adotados nos municípios mais conservadores”, explica.\nA pesquisadora aponta que pessoas do espectro mais conservador tendem a preferir políticas que não separem as famílias e que apostem, em vez disso, na reconciliação de casais, por exemplo. Logo, aparatos que visam tirar uma mulher do convívio com o agressor têm menor apelo a essa população.\nGatto não aponta motivos ou soluções, mas destaca que políticas de combate à violência, pelo menos à nível eleitoral, têm um apelo pouco relacionado às ideologias “diferente de pautas como aborto ou direitos reprodutivos de uma maneira mais ampla”, diz, “e por conta disso ela é uma pauta mais fácil de governos de esquerda ou direita apoiarem”.\nA questão principal deve ser olhar para aplicação plena da Lei Maria da Penha, argumenta. Entre os dados coletados, consta que, após 14 anos da promulgação, apenas 21% dos 5.570 municípios brasileiros adotaram ao menos um dos instrumentos recomendados pelo rico arcabouço de medidas da Lei.\n“A Lei de fato sugere a implementação de todos esses instrumentos, que são os mais apropriados para se lidar com a violência doméstica. Não basta uma casa abrigo, mas também precisa de uma delegacia especializada. Não é um problema da lei em si, mas dessa implementação de lei que perpassa um processo estrutural de federalismo. É mais complicado em relação às responsabilidades em diversos níveis.”\nDados divulgados pelo Ministério da Mulher, da Família e dos Direitos Humanos no domingo 07, véspera do Dia Internacional da Mulher, mostraram que houve 105 mil denúncias de violência contra a mulher registradas por meio de canais do governo federal como Ligue 180 e Disque 100. Deste total, 72%, ou mais de 75 mil denúncias, são referentes à violência doméstica e familiar contra a mulher.\nTags: Direitos das Mulheres, Lei Maria da Penha, Violência Contra a Mulher,\n‘Não tô nem aí para a Lei Maria da Penha’, diz juiz em audiência


Bom dia, alegria!!!: Semana da alimentação...\nOntem celebrou-se o dia mundial da alimentação. Para quem não sabe o dia 16 de outubro marca o dia da fundação da Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura, em 1945.\nComo vemos este assunto é demasiado importante para que possamos não o trabalhar com as nossas crianças. Para além destes aspetos, temos vindo a constatar que cada vez mais as pessoas se alimentam mal, não em quantidade, mas em qualidade. O consumismo, a publicidade e e a falta de tempo, levam as famílias a consumir alimentos de confeção rápida, muito calóricos e a maioria das vezes pouco saudáveis. É preciso então, desde cedo, começar a consciencializar as crianças para este problema e tentar mudar hábitos.\nNa nossa sala começamos hoje a abordagem deste tema, com uma história: « Camilo, o porquinho comilão» adaptada a partir desta historia de Ana Maria Machado:\nA nossa educadora contou-nos a historia com recurso a fantoches(não temos fotos pois a «fotografa» estava com as mãos ocupadas). No final da história, começamos a fazer o registo em desenho, desta vez de forma diferente. Cada amigo desenhou um personagem desta historia e os alimentos a ele associados , em cartolina, bem grande, para com eles podermos decorar o nosso refeitório .Como este trabalho requeria muita atenção, primeiro desenhamos e depois contornamos com marcador... ainda não terminamos, mas amanhã talvez o consigamos ...\nE também conversamos bastante sobre este tema , incluindo os nossos alimentos favoritos. Nem todos os alimentos que mais gostamos nos fazem bem, mas estamos a aprender que esse tipo de alimentos não devemos comer com frequência...\nPartindo deste tema, lançamos também um desafio às famílias: Construir, juntamente com o seu filho(a), o prato (saudável) preferido do seu filho, bem como escrever a receita para poder partilhar com as restantes famílias. Este trabalho pode ser feito usando varias técnicas das artes visuais , como colagem, modelagem, pintura etc...Os trabalhos realizados serão fotografados e partilhados aqui . Finalmente ficarão expostos no refeitório da nossa escola.\nPublicada por Lúcia Curopos à(s) segunda-feira, outubro 17, 2016\nEtiquetas: Alimentação, Conhecimento do mundo, historias\nCasa do pijama...\n3 peças de fruta por dia, dão saúde e alegria...\nCamilo, o porquinho comilão...\nAnimais da floresta...\nUm lindo dia de outono...\nDia do animal ...


ONU retira maconha da lista de drogas mais perigosas — Profanos Blog\nParem a internet 10/dez\nNa semana passada, a ONU aprovou uma medida que tira a maconha da lista de drogas perigosas. Obviamente, você deve estar por dentro deste acontecimento histórico e, afim de entender melhor essa decisão, eu gostaria de destacar aqui porque isso não significa a banalização do uso da substância.\nA nova recomendação em relação a cannabis feita pela Comissão de Drogas Narcóticas das Nações Unidas abre mais espaço para o uso médico da erva. As discussões em torno da maconha precisam ser urgentemente retomadas ou mesmo iniciadas, tendo em vista que seu poder de cura já foi comprovado no tratamento de dores, podendo inclusive desacelerar o desenvolvimento de células doentes no organismo humano.\nA Comissão de Drogas Narcóticas das Nações Unidas conta com 53 países membros. Com sede em Viena, decidiu por atender à uma recomendação feira em janeiro de 2019, pela ONU. Desse modo, contou com a aprovação de 27 países, dos quais podemos destacar Estados Unidos, Reino Unido, França e Alemanha. 25 países se opuseram à medidade, dos quais podemos destacar Brasil, China, Rússia e Japão. Apenas 1 país se absteve de votar. Após a decisão, a cannabis passa a compor a Lista 1 e fica ao lado de entorpecentes como a morfina. Anteriormente, ela era classificada também na Lista 4, reservada às drogas mais perigosas e sob controle estrito, como a heroína, cujo valor medicinal é desconsiderado.\nO fato de o nosso país se posicionar contra à medidade não surpreende. O posicionamento é, no entanto, bastante preocupante, pois as perspectivas de abrirmos novas discussões a respeito do poder medicinal da cannabis, se não diminuem, não aumentam em nada.\nMuitos estudos ainda estão sendo realizados e, cada vez mais, comprovam a eficácia de óleos à base de CBD no combate a doenças como epilepsia, esclerose múltipla, mal de Alzheimer, mal de Parkinson, ansiedade, dor crônica, fibromialgia, depressão, obesidade, glaucoma, inflamações intestinais, artrite e estresse pós-traumático.\n“No Brasil, o Hospital Sírio-Libanês divulgou, em junho de 2019, um estudo, no qual dois pacientes com tumores malignos de difícil controle foram tratados com cannabidiol, além da radioterapia e da quimioterapia padrão. Um mês após o tratamento, um deles apresentou uma ‘remissão completa’ – termo da Medicina para caracterizar quando não há sinais de atividade da doença, apesar de não ser possível identificar como cura. E, o outro teve uma pseudoprogressão, que segundo os pesquisadores mostrava que o tratamento estava funcionando. Os pacientes relataram que o CBD amenizou os sintomas de dor, náusea, vômito e fadiga, possibilitando uma condição clínica favorável e a prática de atividades físicas”.\nEvidência do valor medicinal da maconha em pesquisas e doenças\nFarmacêutica Luzia Sampaio, do Instituto de Biofísica Carlos Chagas Filho, da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ)\nPesquisa sobre uso do extrato de canabidiol no tratamento de doenças neurológicas\nEstudos feitos com ratos mantidos em tratamento por duas semanas\nNão há comprometimento no ganho de peso corporal ou no comportamento alimentar de quem usa a substância\nNão há alteração no nível de aprendizado e perda de memória de curto prazo\nBiólogo Agustín Riquelme, do Instituto de Biofísica Carlos Chagas Filho, da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ)\nPesquisa em torno dos efeitos dos canabinóides no sistema nervoso central (paciente de esclerose múltipla)\nIndícios dos estudos:\ncanabinóides poderão ser usados na cura da doença, na regeneração celular, não apenas como paliativo para dor ou diminuir os sintomas\nAlline de Campos, do Departamento de Farmacologia da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo (USP).\nPesquisa feito em torno do efeito das substâncias da cannabis no tratamento da ansiedade patológica.\nIndícios dos estudos\nPara o tratamento de doenças como depressão ou ansiedade, um remédio ansiolítico pode demorar, em média, um mês para fazer efeito.\nO canabidiol funciona mais rápido e possui menos efeitos adversos que os antidepressivos clássicos.\nPesquisador Ismael Galve-Roperh, da Universidade Complutense de Madri\nPesquisa que relaciona canabinóides e neurodesenvolvimento.\nCannabis é de complexa farmacologia, provavelmente terá de ser combinada com outros medicamentos, para alcançar os resultados esperados, especialmente no uso para tratar epilepsia e convulsões.\nEmbora ainda esteja em fase de descoberta,um estudo, realizado em 2014 pela Universidade do Estado da Louisiana, publicado na revista “AIDS Research and Human Retroviruses”, apontou sobre a possibilidade do uso da maconha para neutralizar o vírus causador da Síndrome da Imuno Deficiência Adquirida (AIDS), de modo que ele não se multiplique. O delta-9-tetra-hidrocanabinol (THC) é considerado o composto ativo capaz de proteger as células contra os danos causados pelo vírus HIV. A pesquisa foi feita em 17 meses em macacos infectados pelo vírus, que receberam doses diárias de THC. Com a terapia, os cientistas notaram que danos ao tecido do estômagos dos primatas, uma das áreas do corpo mais propícia à propagação do vírus HIV, havia diminuído.\nUm grande avanço para os pacientes que possuem espasticidade, isto é, têm o tônus muscular aumentado – causado por uma condição neurológica anormal, é o uso medicinal da erva, por meio do composto Sativex. É o primeiro medicamento à base de cannabis permitido no Brasil, e contém uma mistura de THC (delta-9-tetra-hidrocanabinol) e o CBD (canabidiol), extraídos da planta cannabis sativa THC e CDB, que auxilia na terapia de pacientes que se encontram em situação moderada ou grave da doença.\nHenrique Fogaça prepara omelete de cannabis para a filha especial e rebate preconceito na internet\n“Minha linda filha está com 14 anos de idade e cada dia que passa esta mais atenta, feliz e tranquila. Sabe por quê? Porque ela proporciona muito amor, ela recebe muito amor, ela é leve. E há 1 ano faz o uso do óleo extraído da maconha – o cannabidiol (CBD). E nos aqui faremos o possível e o impossível dentro da medicina tradicional, da medicina natural e alternativa para que a Olivia e outras crianças possam cada vez mais sentir os prazeres da vida. Se liberte das correntes que aprisionam sua mente, das crenças limitantes e de tudo que a sociedade impôs e manipulou até hoje. Vire essa página a vida vale muito mais do que você pensa”\nIsso significa que a maconha foi liberada?\nNão. A nova classificação somente tira a maconha de uma lista à qual ela não pertencia, ou seja, a de narcóticos extremamente perigosos, viciantes e danosos à saúde. Para se ter uma ideia, a maconha era tida na mesma classificação da heroína, um opioide utilizado como droga recreativa que possui efeito altamente viciante no ser humano.\nSendo assim, os países membros não estão autorizados a legalizar a maconha. Não pelo menos com esta medida. É vital afirmar que a decisão não impede os países de estabelecerem suas próprias políticas em torno do uso e descriminalização da droga. A cannabis e a resina derivada dela continuam no grupo de substâncias que, segundo a ONU, precisam de algum controle.\nA maior conquista dessa decisão reside no fato de, a partir de agora, haver uma abertura maior para estudos científicos que comprovem a capacidade da cannabis produzir vantagens terapêuticas. Ou seja, a planta passa ter sua função medicinal muito mais valorizada, contribuindo ainda mais para milhares de pessoas que dependem de tratamentos à base da erva.\nSteve Rolles, analista político da Transform Drug Policy Foundation, afirma que a decisão representa um “erro histórico” feito há 60 anos.\n“É o reconhecimento de que (a maconha) tem uso médico. Isso vai facilitar acesso a remédios e pesquisa”.\nONU retira maconha da lista de drogas perigosas | CNN PRIME TIME\nAnterior Umut Recber: artista turco cria fotos de mundos surreais\nPróximo Você já pensou em ter uma tatuagem branca?


De acordo com Luciana Priscila do Carmo, coordenadora do Projeto Teia, parceiro da FPM na organização da Semana do Meio Ambiente, jogos que estão sendo esquecidos pelas crianças, como amarelinha e dedanha, também vão ser lembrados nesses cinco dias de atividades. "Além disso, todos os jogos e histórias apresentados vão fazer com que as crianças criem uma consciência, já podendo ser um cidadão participativo", disse.\nPara o presidente da Fundação de Parques Municipais, Luiz Gustavo Fortini, a Semana do Meio Ambiente, que conta com a grande participação de estudantes de escolas municipais, é fundamental para ampliar a conscientização ambiental. "Essa parceria com a Secretaria Municipal de Educação contribui para a formação de cidadãos ambientalmente responsáveis", afirmou.\n• Das 8h às 12h - Encontro com as raizeiras - oficina sobre plantas medicinais\n• 11h - Esquete teatral com o grupo MobilizaSUS\n• Espetáculo teatral "Palhaçita vai à praia" com grupo Trupe Gaia. Hoje, às 9h30\n• Exposição "Vida ao ar Livre - Minas Gerais", uma realização da Associação Brasileira das Empresas de Ecoturismo e Turismo de Aventura (Abeta). Sábado, dia 4, e domingo, dia 5, das 9h às 16h


“Arrisco dizer que tenho o primeiro hit da minha carreira”, diz Flay – Virgula\n“Arrisco dizer que tenho o primeiro hit da minha carreira”, diz Flay\nAndré Medeiros 9 de fevereiro de 2021\nFlay diz que tem o primeiro hit da carreira\nFlay se jogou na carreira de cantora depois da participação na 20ª edição do Big Brother Brasil no ano passado, na Globo. Mas em uma área cheia de desafios, nunca é fácil conseguir conquistar um Brasil inteiro.\nMas tudo isso está com o tempo contado, segundo palavras da própria cantora, após reunião com compositores no último final de semana.\nFlay participou da gravação do “TVZ Verão” no Rio de Janeiro e aproveitou para se encontrar com um time de profissionais que já escreveram ou escrevem para artistas famosos.\n“Aproveitei o pouco tempo que tinha no Rio, depois de um dia inteiro de gravação, e monstamos o camping de composição com a Bárbara Dias, Mari Eis, Lary, Juliano Moreira, LK, Bruna Souza e Dougie”, disse Flay.\n“Só fera! Foi um encontro que rendeu muita coisa boa. Viramos a madrugada escrevendo juntos, somando ideias e talentos. Arrisco dizer que tenho o primeiro hit da minha carreira e estou morrendo de ansiedade para colocar ele no mundo”, concluiu.


Médico grau Português;\nMédico grau Português Trabalho na França, com um Médico Português;<\nREGISTRO DE DIPLOMAS DA COMUNIDADE (Europa)\nDeve apresentar-se ao escritório do Departamento de Adeli ARS ou pretende trabalhar num processo que consiste em:\no certificado original escrito na língua original\no original de sua tradução para o francês por um tradutor juramentado (as coordenadas de tradutores juramentados estão disponíveis a partir de juízo ou tribunais de recurso)\noriginal do certificado de conformidade com as directivas europeias (ou certificado de direitos adquiridos, ou certificado), emitido pelo Estado-Membro que emitiu o certificado ou, se for caso disso, o licenciamento do original como enfermeira emitido pela Drass\ncarteira de identidade original ou passaporte mostrando as nacionalidades dos 29 Estados-Membros ou relacionados com a União Europeia.\npara o exercício do empregado a partir dos dez novos países da Europa: a autorização de trabalho original emitido pela Direcção Departamental do Trabalho, Emprego e Formação Profissional (DDTEFP).\n2 - REGISTRO DE TÍTULOS EXTRA COMUNIDADE (excluindo a Europa)\nNão há nenhum diploma de enfermeiro registo diretório de nível extra-comunitário, mas Adeli licenciatura como assistente de um cuidador é emitido para qualquer profissional que atendeu os testes de conhecimentos profissionais e a língua francesa que ele tenha sido convidado.\nPara este efeito, o comerciante deve enviar um arquivo no escritório Adeli composta por:\npedido inicial para a prática na França, assinado pelo profissional\nCópia do diploma, na língua original\nCópia da sua tradução para o francês por um tradutor juramentado (as coordenadas de tradutores juramentados estão disponíveis os Tribunais ou Cortes de Apelação)\ncópia frente e verso da autorização de residência para trabalhar em França. Na verdade, o licenciamento complementa mas não substitui a autorização de trabalho emitida pela Prefeitura.\nOs originais desses documentos devem ser apresentados no primeiro teste de conhecimento.\nSe o sucesso do controle do conhecimento, o licenciamento é subordinada ao respeito pelo profissional e seu empregador, a regulamentação relativa ao emprego de trabalhadores estrangeiros.\nO diretório Adeli: o que é?\nAdeli significa Automação listas. É um sistema nacional de informações sobre os profissionais dentro do código de saúde pública, o código da ação social e pessoas autorizadas a usar o título de psicólogo. Ele contém informações (estado civil - situação de emprego - actividades). Adeli número é atribuído a todos os empregados ou profissionais liberais e serve como o seu número. Adeli número está no cartão de profissionais de saúde (HPC) para os profissionais dentro do código de saúde pública.\nCircular DPM / DMI 2/DHOS/P 2 # 2003-101 de 03 de março de 2003 sobre a emissão de autorizações de residência e trabalho para enfermeiro (s) nacionais de países fora do EEE e graduados no exterior\nO ministro do Interior, da Segurança Interna e das Liberdades Locais, o ministro dos Assuntos Sociais, do Trabalho e da Solidariedade e do ministro da saúde, família e pessoas com deficiência Feitos prefeitos regionais (Direcções Regionais de Saúde e Assuntos Sociais [de informação]); Ilustres prefeitos departamentais ([a execução] Aliens Departamento; direcções distritais de saúde e assuntos sociais, de trabalho departamentais, emprego e formação profissional), o Sr. Comissário de Polícia (execução), o Sr. Director do Gabinete de Migrações Internacionais No âmbito da comunicação social, dadas as tensões sobre o emprego de enfermagem em França e com a chegada de enfermeiro (s) estrangeiros para ajudar a melhorar a situação, parece oportuno recordar os princípios que regem o exercício da profissão e da introdução na França de trabalhadores estrangeiros.\nI. - A PRÁTICA DA PROFISSÃO DE ENFERMAGEM\n1. Condições de funcionamento\nA prática de enfermagem (e) está em conformidade com o Código de Saúde Pública (artigo L. 4311-2) sujeito a condições de diploma, certificado ou, conforme especificado nos artigos L. 4311-3 e L. 4311-4 ou autorização para a prática emitida nos termos do artigo L. 4311-11 ou L. 4311-12.\nOs diplomas, certificados e qualificações exigidas são as seguintes:\na enfermeira diploma francês estado ou enfermeiro;\no diploma de enfermeiro emitido pela Escola de Enfermagem da Universidade do Principado de Andorra\npara os nacionais de um Estado-Membro da Comunidade Europeia ou parte do Acordo sobre o Espaço Económico Europeu ou da Suíça desde o acordo entre a Suíça ea Comunidade Europeia (acordo de 21 de Junho de 1999), um diploma , certificado ou título de enfermeiro responsável por cuidados gerais em uma lista elaborada pelo Ministro da Saúde. Este grau pode ser eventualmente acompanhado de um certificado emitido pelo Estado-Membro de origem que ateste que a pessoa tenha completado todas as condições de formação previstas pelas obrigações da UE.\nSegundo as regulamentações atuais, nenhum diploma emitido fora da Comunidade Europeia é reconhecido, como não é um diploma reconhecido emitida por um Estado da Comunidade Europeia ou nacionais do EEE não pertencentes à UE . Os nacionais de um Estado fora da Comunidade Europeia ou não parte no Acordo sobre o Espaço Económico Europeu ou da Suíça não pode exercer a profissão de enfermeira, na França.\n2. As regras de boas práticas\nEm conformidade com o disposto no artigo L. 4311-15 código de saúde pública, enfermeiro ou enfermeiro não pode exercer sua profissão, a menos que ele está registrado em uma lista compilada pelo prefeito município de sua residência profissional. O prefeito, representado pelo diretor de assuntos locais de saúde e sociais, recusou o registo se o requerente não preenche os requisitos legais para a prática ou se é atingido, quer uma proibição temporária ou permanente de prática em França ou no estrangeiro, ou uma suspensão imposta nos termos dos artigos L. 4311-24 ou L. 4311-26.\n3. Caso especial: as enfermeiras e médicos\nlicenciados fora da UE\na) Nos termos do Decreto n º 2002-1316, de 25 de Outubro de 2002 sobre as atividades de cooperação internacional de saúde pública, enfermeiros Estados cuja lista é determinada por despacho do Ministro da Saúde pode realizar o treinamento forma complementar de adaptação ao treinamento prático.\nb) Em casos excepcionais e sob determinadas condições impostas pelas circulares do Ministério da Saúde, das direcções distritais de Saúde e Assuntos Sociais pode emitir:\n- Para pessoas que possuem um diploma de enfermagem não permite o exercício dessa profissão em França, a autorização para o escritório como um cuidador;\n- Para as pessoas que detêm um diploma de médico não permite o exercício da sua profissão em França, a licença para a prática de enfermagem.\nEstas autorizações podem ser emitidos pelo departamento de saúde e assuntos sociais que, mediante o cumprimento pelas normas em causa, residência e emprego dos cidadãos de países terceiros no território francês.\nII. - Introdução à França para enfermeiros estrangeiros\nDadas as necessidades conhecidos nesta profissão, os enfermeiros nacionais de países fora da União Europeia ou parte do Espaço Económico Europeu manifestaram o desejo de trabalhar em França. Além disso, os intermediários têm oferecido para entrar em contacto com os cidadãos destes países com a saúde pública.\nNeste contexto, deve ter um cuidado especial para não emitir vistos de trabalho para os titulares de um diploma reconhecido no território ou de licenciamento, nas condições abaixo.\n1. As condições para a emissão de autorizações de trabalho em França\nSeção L. 341-4 do Código do Trabalho estipula que um estrangeiro não pode exercer uma actividade profissional em França sem obter a prévia autorização.\nO procedimento para a introdução de um trabalhador estrangeiro é, por iniciativa do empregador, que arquivos de um aplicativo com o escritório local da ANPE deve publicar a vaga e encaminhar o pedido de introdução DDTEFP.\nautorização para a prática emitido pela DDASS ou de um dos diplomas acima mencionados;\nCópia da oferta de depósitos a ANPE;\nDDTEFP decidir se aceita o pedido com base nos elementos referidos no artigo R. 341-4 do Código do Trabalho.\nSe localmente, a situação do emprego não pode ser oposta a um estrangeiro com um contrato de trabalho ou uma promessa de emprego para um emprego como enfermeira (e) outras condições exigidas para a emissão da licença deve ser requisitos: cumprimento das normas trabalhistas, condições de emprego e salários semelhantes aos usufruídos pelos trabalhadores franceses, as medidas tomadas pelo empregador para prestar ou assegurar, em condições normais, o trabalhador habitação.\nComo essa demanda por mudança de status de um estrangeiro legalmente residente em território francês, é apresentado pelo próprio requerente da prefeitura está em casa. Você ensina seguindo os requisitos para ajuste de status contidas na Circular DPM / DMI 2/2002/26, 16 de janeiro de 2002, relativa ao tratamento dos pedidos de autorizações de trabalho para estrangeiros.\nNa falta de licenciamento ou de um dos títulos mencionados no artigo L. 4311-3 Código de Saúde Pública ou não-conformidade com a condição da nacionalidade, a autorização de trabalho deve ser negado.\n2. O monopólio do Instituto Migrações (OMI)\nNos termos dos artigos L. 341-9 e R. 341-9 do Código do Trabalho, a IMO é quem é responsável, em regime de exclusividade para a realização de recrutamento em França e na introdução de imigrantes estrangeiros.\nO mesmo artigo L. 341-9 afirma que "é proibido a qualquer indivíduo ou grupo que não o escritório para realizar estas operações." Além disso, qualquer violação das disposições acima referidas devem ser sentenciado a três anos de prisão e uma multa de 3 000 euros e está a intervir ou tentar interferir, como de costume, e como um meio de qualquer fase do recrutamento e introdução de estrangeiros é punível com cinco anos de prisão e uma multa de 3 000 euros (artigo L. 364-6 do Código do Trabalho).\nA lei regula, portanto, muito justamente, as condições para a introdução na França de trabalhadores estrangeiros e não podem ser renunciados.\nPortanto, qualquer atribuição na França pode ser feito sem utilizar os serviços do IMO.\n3. Emissão de autorizações de residência e de autorizações de trabalho\nApós a sua chegada na França como parte do processo de introdução de trabalhadores estrangeiros sob o pretexto de os regulamentos do visto de longa permanência, ou a obtenção de uma autorização de trabalho sob a instrução de um pedido alteração do estatuto, o estrangeiro deverá solicitar ao departamento DDASS onde estabelece a sua residência profissional, a sua inclusão na lista do departamento de enfermagem.\nEle também deve passar por exame médico na IMO pelo seu empregador, após o pagamento da taxa e contribuição fixa.\nAquando da apresentação do contrato de trabalho visado pela DDTEFP, certificado de inscrição na lista do departamento de enfermagem e de atestado médico emitido pelo IMO, é concedida uma autorização de residência temporária (CST) "Trabalhador".\n4. Os estudantes estrangeiros admitidos à escola de enfermagem (s)\nOs cidadãos estrangeiros cuja enfermagem diploma não é reconhecido na França, e que foram admitidos em uma escola de uma enfermeira da escola (s) em França, vão receber uma autorização de residência temporária (CST) "estudante" se cumprirem todos os requisitos legais e regulamentares para admissão a ficar em condição de estudante.\nPara habilitá-los a frequentar cursos exigidos para a formatura, eles serão emitidas autorizações de trabalho temporário (APT) para a duração desses cursos em escolas ou serviços autorizados para o efeito.\nINTRODUÇÃO AO IFSI concorrência efectiva\nPara ser elegível para a entrada IFSI, você deve apresentar um certificado do consulado ou embaixada, afirmando que o título que ele tem permite-lhe entrar na universidade em seu país (Decreto n º 81-1221, de 31 de Dezembro de 1981, a recepção de estudantes estrangeiros em universidades públicas e universidades científicas e culturais independentes, art. 16 e 18).\nESTRANGEIROS DO ENFERMEIRO\nOs titulares do grau ou diploma de enfermagem a partir do estrangeiro para um país fora da União Europeia ou Espaço Económico Europeu ou o Principado de Andorra ou da Confederação Suíça e que pretendam exercer em França deve para assistir aos ensaios de seleção para entrar num instituto de ensino de enfermagem de graduação dos enfermeiros do Estado.\nEvidentemente, os licenciados de todos os países fora da UE deve retomar a entrada de uma escola de enfermagem francês (mas de acordo com testes específicos diferentes de outros candidatos) para fazer seus estudos e passar o diploma Estado.\nPara submeter às provas referidas no artigo 1 º do presente diploma, os candidatos devem contactar o Instituto de Enfermagem de sua escolha, com um formulário de pedido:\nfotocópia autenticada do diploma de enfermeiro (o original será fornecido no momento da admissão no programa);\ndescrição detalhada do currículo seguidas, incluindo o número de horas por disciplina e por ano de duração, formação e conteúdo de estágios clínicos realizados durante o treinamento e os registros de avaliação contínua, todos os e certificado emitido por uma autoridade competente do país que emitiu o diploma;\ntradução para o francês por um tradutor juramentado de todos esses documentos.\nOs testes de selecção referidos no artigo 1 º são três:\num teste de elegibilidade;\num teste de admissão.\nO teste de elegibilidade\nO teste de elegibilidade é um exame escrito e de forma anónima, com cinco questões de conhecimentos gerais para avaliar em especial o controlo da língua francesa por parte do candidato, e seu conhecimento, principalmente em saúde e desenvolvimento social. Esse teste com duração de uma hora e 30 minutos vale 20 pontos.\nPara serem elegíveis, os candidatos devem obter uma pontuação neste caso, pelo menos 10 de 20\nO teste de admissão\nOs candidatos declarados elegíveis pelo júri é permitido sentar-se para exames de admissão constituído por uma prova oral e uma prática situacional, organizados em uma sessão.\nO exame oral por um período de 30 minutos ou menos é composta de uma entrevista em francês com duas pessoas, membros do júri:\numa enfermeira que trabalha no Instituto de Saúde de treinamento de executivos em enfermagem;\nparte da prática de saúde do enfermeiro em uma instituição ou um serviço em casa, a saúde de caráter social ou médico-social.\nEste teste é avaliar a experiência profissional e motivações do candidato de seu formulário de candidatura. É pontuado com 20 pontos.\nA prática cenário de teste se concentra em:\nestudo de um caso clínico relacionado com a prática profissional enfermeiro cujo tema é elaborado pelo candidato a partir de questões elaboradas pelo júri;\nrealização de dois atos de cuidado, em conjunto com o caso clínico, as atribuições de sala de aula, nos termos do artigo 5 º e outra do artigo 6 º do Decreto de 11 de fevereiro, 2002 citados acima.\nEste teste deve permitir que o júri para avaliar a capacidade de compreensão e de análise de uma situação de atendimento prestado e as habilidades técnicas do candidato.\nCom duração de uma hora e 30 minutos, 30 minutos de preparação, o teste é marcado com 20 pontos e é avaliado pelo mesmo júri que o teste oral. Uma pontuação abaixo de 10 em 20 é eliminado.\nPara ser admitido num instituto de ensino de enfermagem, os candidatos devem obter uma pontuação de pelo menos 30 dos 60 em três rodadas de seleção.\nApós os testes de admissão e as classificações obtidas nas três provas de seleção, o capataz faz uma lista mestra e uma lista suplementar. Este último deve ajudar a preencher a vaga de todos os levantamentos.\nEm caso de empate entre dois ou mais candidatos, a classificação classificação é determinada pela sua pontuação na prova escrita e depois a prática situacional. Quando este procedimento não para separar os candidatos, o candidato mais idoso será classificado à frente dos outros.\nISENÇÕES DE FORMAÇÃO\nO diretor do Instituto de Educação em Enfermagem, após consulta com o assessoramento técnico, tem poderes para isentar os estudantes admitidos na formação do primeiro ou dois primeiros anos de estudo. Esta decisão é baseada no nível de formação dos candidatos enfermeira, os resultados dos testes de selecção e de experiência de trabalho.\nPara os médicos estrangeiros, há dois casos. O primeiro caso envolve um breve treinamento na IFSI e graduação por meio de testes estaduais e procedimentos que são específicas. Neste caso, os médicos serão considerados juridicamente da mesma forma que os enfermeiros, que a sua situação é tratada caso a caso IFSI diretores. No entanto, eles têm mais "fácil" para obter o diploma do estado. Eles vão fazer um estágio em serviço e um relatório de estágio a ser considerado o equivalente da TFE e, finalmente, passar um MSP depois de completar 15 dias de treinamento para o processo de enfermagem.\nMas há outra solução a ser contratada diretamente pela instituição sem treinamento prévio.\n1. Com o treinamento\nOs titulares de um doutorado em medicina, a partir de 31 de dezembro de 2004, uma isenção total de aulas teóricas, sob a seguir, no limite dos lugares disponíveis, um instituto de ensino de enfermagem sua escolha, um ensino de duas semanas sobre o processo de enfermagem e estagiário de enfermagem em tempo integral por um período de dois meses. Os termos da liberdade condicional são determinados, após revisão, de pareceres técnicos pelo director do instituto de ensino de enfermagem escolhida pelo candidato.\nO trabalho consiste Estado diploma de graduação e situação de trabalho de comissionamento.\nOs candidatos a médicos estrangeiros, o trabalho de graduação consiste em uma redação do relatório de estágio e de pessoal, estabelecido após os cursos ou pelas partes, antes da sua submissão aos testes do grau de estado enfermagem. O relatório, de 15 a 20 páginas, aborda um tema de interesse relacionados com a formação profissional, escolhidas pelos candidatos, de acordo com o corpo docente do Instituto a que pertencem. Posteriormente, para ser autorizado a participar do evento em uma situação profissional, o candidato deve ter obtido uma colocação de pelo menos 10 dos 20. Esta nota é compatível com uma avaliação precisa e motivados. O responsável pelo curso torná-lo disponível ao candidato durante a entrevista. Se a média não for atingida, o candidato é autorizada a retomar uma vez que o estágio de dois meses.\nObter o status profissional\nO trabalho cenário ocorre durante a última quinzena de estágio no mês passado.\nO teste consiste de um grupo de apoio de dois a dez pacientes, após a natureza do serviço e atendimento. A duração deste ensaio, entre duas e quatro horas, varia dependendo do número de pessoas tratadas com suporte. Este teste é indicado por sessenta pontos, incluindo:\nTrinta pontos para a apresentação de resumo de pacientes atendidos e projetos de atenção argumento;\nTrinta pontos para a organização e implementação de cuidados.\nO cuidado deve ajudar a avaliar a capacidade relacional particular do aluno e seu gesto destreza. Uma pontuação abaixo de 30-12 sobre a implementação de cuidados será eliminada e uma pontuação abaixo de 21 em 60 no exame inteiro. Potencialmente perigosos para um cuidado que o paciente leva uma pontuação de 0 a 30. A avaliação do teste é fornecido por um professor de outro instituto de formação a que o aluno ea prática de enfermagem, pelo menos, três anos e ter participado na avaliação contínua de escolaridade.\n2. Sem treinamento\nOutra solução existe para os médicos. Com efeito, de acordo com a circular DHOS-P 2 º 2001-388 de 01 de agosto de 2001 instituições, públicas ou entidades privadas envolvidas no serviço público ou não, poderão aplicar-se aos diretores da permissão DDASS para contratar médicos estrangeiros para trabalhar como enfermeiro (a demanda vem do recrutador estabelecimento).\nA autorização concedida por um período máximo de três anos, é concedida pelo director local da saúde e assuntos sociais. O pedido da instituição que pretende recrutar um médico que tem um diploma estrangeiro, ou acompanhada de fotocópia do diploma médico original do interessado e, se necessário, a sua tradução por um tradutor credenciado francês .\nDesculpem a tradução aproximada desta bela língua\nLISTA DE DDASS Drass EM FRANÇA E >>>>>>


Bill Gates x General Motors\nNuma feira de informática (Comdex), Bill Gates fez uma infeliz comparação da indústria de computadores com a automobilística, declarando:\n- Se a GM tivesse evoluído tecnologicamente, tanto quanto a indústria de computadores evoluiu, estaríamos dirigindo carros que custariam 25 dólares e que fariam 1.000 milhas por galão (algo como 420 km/litro).\nA General Motors, respondendo, divulgou o seguinte comentário:\n03 - Ocasionalmente a execução de uma manobra à esquerda poderia fazer com que seu carro parasse e falhasse.. Você teria então que reinstalar o motor! Por alguma estranha razão, você aceitaria isso como normal.\n05 - Os indicadores luminosos de falta de óleo, gasolina e bateria seriam substituídos por um simples Falha Geral ou Defeito Genérico (permitindo que sua imaginação identifique o erro!).\n07 - Em um acidente, o sistema de air bag perguntaria: Você tem certeza que quer usar o air bag?\n08 - No meio de uma descida pronunciada, quando você ligasse o ar-condicionado, o rádio e as luzes ao mesmo tempo, ao pisar no freio apareceria uma mensagem do tipo: Este carro realizou uma operação ilegal e será desligado!\n10 - A cada novo lançamento de carro, você teria de reaprender a dirigir. Coisa fácil: voltaria à auto-escola para tirar uma nova carteira de motorista.\n11 - Para desligar o carro, você teria de apertar o botão Iniciar.\n<<== Anterior Página 10 de 152 Próxima ==>>


Relógio de Bolso Homem Tissot Savonnette Paládio - T83650813 | Plácido\nColeção do Relógio de Bolso Homem Tissot Savonnette Paládio\nO Relógio Tissot Savonnette Latão cromado e paládio faz parte da coleção T-Pocket da marca Tissot. Uma excelente opção de escolha para um relógio de bolso masculino, design elegante e inspirado na cultura e história relojoeira do mundo.\nEsta coleção oferece peças magníficas que demonstram o artesanato de antigamente, dando-lhes um toque de nostalgia. Magníficos relógios de bolso que demonstram a mestria na arte da relojoaria de tempos passados. Estas peças são protagonizadas pelo histórico logótipo da marca, aludindo à história e tradição que caracterizam a Tissot.\nEste foi o primeiro tipo de relógio de transporte como um acessório no quotidiano dos homens, no entanto considerado uma peça de luxo que poucos homens tinham. Assim os primeiros relógios utilizados foram os relógios de bolso. Eram muito raros e estimados como verdadeiras joias, porque poucos tinham um. Os relógios de bolso eram símbolo da alta aristocracia.\nUso do Relógio de Bolso Homem Tissot Savonnette Paládio\nO Tissot Savonnette Latão cromado e paládio é um relógio de bolso destinado a ser usado em momento de gala. Devido à sua iconicidade, ele representa um estatuto de uma fase da vida do homem.\nApresenta um rosto de linhas clássicas com complementos de design simples, requintado, elegante com qualidade e estilo numa combinação de cores elegantes, como latão cromado e paládio, preto e o branco.\nNa oferta do relógio, é comum gravar na parte traseira ou na tampa frontal (se este tiver), o nome, apelido, e por baixo uma data, seguindo-se abaixo os vários exemplos tendo em conta os momentos para esta oferta dos pais ou dos filhos aos pais:\nSabe o que é a emancipação? É a aquisição de capacidade civil antes da idade legal. Ou seja, é a aptidão para exercer, por si só, os atos da vida civil. A capacidade de natureza civil não deve ser confundida com a disciplinada em leis especiais, como a capacidade eleitoral, que hoje se inicia, facultativamente aos 16 anos, e tornando-se obrigatório aos 18 anos de idade.\nApós este pequeno deslumbre de história, este é um símbolo de tradição que deverá usar não pelo estilo mas pela oferta que represente. É um relógio de excelente qualidade que poderá durar décadas!\nCaracterização do Relógio Homem Tissot Savonnette Paládio\nFabricado e montado na Suíça, o relógio vem com uma caixa redonda de Ø 48.50 mm de diâmetro, feito em latão latão cromado e paládio. As linhas sinuosas deste relógio são reforçadas por um vidro de hesalite - vidro mineral.\nMostrador de fundo branco, índices Romanos, caixa, roscas Latão cromado e paládios com ponteiros das horas, minutos, segundos e numeração a preto.\nDestaque de características – Tissot Savonnette Paládio:\nRelógio com caixa em latão latão cromado e paládio;\nCaixa redonda com Ø 48.50 mm;\nRedondo - Ø 50 mm\nLatão Folheado a Paládio\nTissot Relógio de Homem Gentleman - T1274101105100\nO Tissot Gentleman é um relógio multifuncional, ergonômico e elegante em qualquer circunstância. É igualmente adequado para uso em ambiente de negócios, onde se aplicam os códigos de vestimenta convencionais, como no fim de semana, quando se adapta facilmente às atividades de lazer. Como parte da vida de um homem moderno e ativo, o Tissot Gentleman se torna o companheiro perfeito para todos os dias, todas as ocasiões e todos os estilos.\nRelógio Homem Tissot Chrono XL Classic Prateado - T116.617.36.047.00\nTissot® T070.405.16.411.00 T-Complication Squelette Mechanical Relógio Homem\nRelógio diferente e complexo. Ideal para fãs Tissot, homens dinâmicos que procuram uma diferença definida nos seus acessórios. Destaque no mostrador com toda a parte mecânica visível. A Tissot T-Complication Squelette é a modernidade que encontra a habilidade meticulosa com o movimento de esqueleto mecânico suíço (não usa pilha) com reserva de energia até 46 horas. Corda manual visível através do mostrador. Acabamentos luxuosos e detalhes de design unem perfeitamente tradição com estilo contemporâneo para usuários que apreciam a complexidade de um relógio soberbo. Ponteiros e índices luminescentes para visibilidade noturna. Caixa com Ø 43 mm, resistente à água até 5 ATM. Vidro de safira abobadado resistente a riscos com tratamento anti-reflexo de ambos os lados para uma visibilidade excelente das horas! Bracelete em pele preta na frente de costa sintética a bege completada com um fantástico fecho de báscula em botões, pouco usual em braceletes de pele.


Cólica pós relação sexual - Companheiras de barriga - BabyCenter\nME AJUDEM POR FAVOR!!!! Meninas, estou de 7 semanas e 4 dias. Hoje tive relação sexual com o meu namorado e após tive cólicas fortes, parecia que minha menstruação ia descer! Porém, não tive nenhum sangramento e de uma hora para outra a dor passou... é normal essas cólicas?\nTive muita cólica no início, aquela sensação que iria mestruar. Desde da semana diminuram. Estou com 11 semanas.\nGrávida de 4 semanas e 3 dias..... mas alguém\nO que vcs acham que é\nIntegrantes do grupo (39694)


Cortadores de fio resistente, cortador de fio de cabo que oferecemos são um bom valor para o dinheiro\nDescrição:Cortadores de fio pesados, Cortador de cabo de fio,,,,\nPágina inicial > Lista de Produto > Cortador de fio de cabo\nCategoria de Produto do Cortador de fio de cabo, somos fabricantes especializados da China, Cortadores de fio pesados , Cortador de cabo de fio fornecedores / fábrica, atacado alta qualidade produtos de R & D e fabricação, temos a perfeita serviço e suporte técnico pós-venda. Aguardamos a sua colaboração!\nMáquina de corte de cabo de cobre  Contato Agora\nMáquina de descascador de cabo de cobre  Contato Agora\nMáquina do cortador de fio do artesão  Contato Agora\nCortadores de cabo de cobre elétrico  Contato Agora\nMáquina de corte de fio elétrico  Contato Agora\nMáquina do cortador de fio dos eletricistas  Contato Agora\nKnipex Electricians Alicate Machine  Contato Agora\nMáquina de corte de fio Lindstrom  Contato Agora\nMáquina cortadora de cabos pneumáticos  Contato Agora\nFerramenta de crimpador de fio de cobre  Contato Agora\nMáquina de corte de fio de cabo de cobre  Contato Agora\nMáquina de corte e cisalhamento  Contato Agora\nMáquina Snipper de fio de cobre  Contato Agora\nPressão do óleo do cortador de fio de cabo  Contato Agora\ncortadores de fio pneumáticos pesados  Contato Agora\ncortadores de hidráulica de cabo de aço  Contato Agora\nalicates e cortadores de fio  Contato Agora\ncortadores de arame de mola  Contato Agora\nferramenta de multi fio cortador  Contato Agora\nCortador de fio de cabo hidráulico  Contato Agora\ncortador de fio de cabo máquinas de corte de arame tipo M100 Este cortador com bomba hidráulica de controle de pé, pode cortar fios de cobre e alumínio com aço revestido. o diâmetro do fio do cabo deve estar abaixo de 100 mm. Medição: 200 * 200 *...\ncortador de fio de cabo máquinas de corte de arame tipo M132 Este cortador com bomba hidráulica de controle de pé, pode cortar fios de cabos de cobre e alumínio com aço revestido. o diâmetro do cabo deve estar abaixo de 132mm. Medição: 200 * 200 *...\ncortador de fio de cabo máquinas de corte de arame tipo M132 Este cortador com bomba hidráulica de controle de pé, pode cortar fios de cobre e alumínio com aço revestido. o diâmetro do cabo deve estar abaixo de 132mm. Medição: 200 * 200 * 600MM...\ncortador de fio de cabo máquinas de corte de arame tipo M132 Este cortador com bomba hidráulica de controle de pé, pode cortar fios de cabos de cobre e alumínio com aço revestido. o diâmetro do fio do cabo deve estar abaixo de 100 mm. Medição: 200 *...\ncortador de fio de cabo máquinas de corte de arame tipo M100 Este cortador com bomba hidráulica de controle de pé, pode cortar fios de cabos de cobre e alumínio com aço revestido. o diâmetro do fio do cabo deve estar abaixo de 100 mm. Medição: 200 *...\nCortador de fio de cabo M100. Este cortador com bomba hidráulica de controle de pé, pode cortar fios de cabos de cobre e alumínio com aço revestido. o diâmetro do fio do cabo deve estar abaixo de 100 mm. Medição: 200 * 200 * 600MM Peso: 26KGS\nTipo do cortador de fio de cabo M132 da pressão do óleo Este cortador com bomba hidráulica de controle de pé, pode cortar o fio de cobre e alumínio com aço revestido. o diâmetro do fio do cabo deve estar abaixo 130mm. Medição: 200 * 200 * 600MM...\ncortador de fio de cabomáquinas de corte tipo M132 do fioEste cortador com bomba hidráulica de controle de pé, pode cortar cobre & cabo de alumíniocom aço revestido.diâmetro de fio do cabo deve ficar abaixo de 132mm.Medição: 200 * 200 *...\ncortador de fio de cabomáquinas de corte tipo M100 do fioEste cortador com bomba hidráulica de controle de pé, pode cortar cobre & cabo de alumíniocom aço revestido.diâmetro de fio do cabo deve ficar abaixo de 100mm.Medição: 200 * 200 *...\nPreço unitário: USD 250 - 300 / Set/Sets\nCortador de fio de cabo hidráulicoTipo de M100 cortador de fio cabo.Este cortador com bomba hidráulica de controle de pé,pode cortar o fio do cabo de cobre e alumíniocom aço revestido.diâmetro de fio do cabo deve ficar abaixo de100mm.Medição: 200 *...\nChina Cortador de fio de cabo Fornecedores\nCortadores de fio resistente, cortador de cabo de fio\ncortador de fio de cabo M132\nEste cortador com bomba hidráulica de controle de pé,\npode cortar fios de cobre e alumínio com aço revestido.\no diâmetro do cabo deve estar abaixo de 132mm.\nMedição: 200 * 200 * 600MM\nCortadores de fio pesados Cortador de cabo de fio


Blog da Josi : Primeiro post... Que emocionante!!!\nPrimeiro post... Que emocionante!!!\nResolvi criar este blog para dividir um pouco da ansiedade e empolgação que envolve os preparativos para o meu casamento, porque em alguns momentos achei que fosse pirar com tantas idéias e dúvidas e ninguém para compartilhar tudo isso. Então, comecei a procurar na internet e percebi que isso é mt comum! São centenas de noivas neuróticas como eu procurando companhia, compreensão e ajuda nesse momento tão complicado e especial em nossas vidas!!\nBom, a minha história com o Thiago tinha td pra dar errado, por minha causa claro, to sempre complicando td no relacionamento rs... mas já se passaram 4 anos!! Dois desses de noivado, onde “planejamos” várias coisas e não botamos nada em prática :( . Inicialmente nosso plano era casar no inicio de 2011 mas achamos que não daríamos conta e agora empurramos para o final... parece mt tempo, mas com tanta coisa para pagar, as vzs acho que essa união só acontecerá em 2016!!!!! Praticamente toda a despesa da festa será por nossa conta, mas esse ano colocamos na cabeça que íamos conseguir e começamos a trilhar o caminho...\nEspero que outras noivinhas curtam comigo essa fase assim como meus amigos que são essenciais para que este blog de certo! Estou ansiosa para começar a narrar a saga dessa noiva mt empolgada com seu futuro casamento... Bjinhos!\nPostado por Josi às quinta-feira, abril 08, 2010\nMeu CASÓRIO 12 de abril de 2010 16:22\nOi Josi...seja bem vinda:)\nE olhe a semelhança...meu love tbm se chama Thiago.\nBom espero poder te ajudar se necessário, encontrei muita coisa em blogs que visito e vou economizar bastante principalmente nos detalhes...aos poucos vou postar o que encontrei tenho muita coisa guardada nos meu arquivos, então se pintar qualquer duvida é só me perguntar bjss!!!!!!!!!!!\nErika 12 de abril de 2010 18:31\nOi Josi, obrigada por me seguir, estarei por aqui, participando do seu blog e torcendo para que o casamento de vcs seja perfeito.\nALBERTO 23 de abril de 2010 17:32\nJOSI, PODE NÃO PARECER, MAS PODE CONTAR COMIGO PARA TE AJUDAR NO QUE FOR POSSÍVEL... BJS LINDA!!!\nTainara & Neto 24 de abril de 2010 21:00\nOi Josi, vim agradecer a visita ao meu bloguinho. Também estou te seguindo ok? Que coincidência.. Tb sou de leão e cursava biológia =)\nPode contar comigo no assunto casamentício, pois já tô ficando fera rsrsr\nSeja sempre muito bem-vinda!! Vamos trocar muitas idéias ainda.. Bjos =)\nFutura Noiva 3 de maio de 2010 15:11\nOiee..... bom faz alguns dias que fiz o meu blog também..... anciosa como vc, mas eu ainda estou nivando mês que vem!!!!\nestou fazendo meus convites para noivado!! Quase 2 semanas na internet procurando um modelo legal!! se estou assim agora imagine no casamento!!!\nbjs colega!! me siga tb...\nSelinho e novidades!


TenisBrasil - Budapeste tem 3 brasileiros nas quartas, Reis vence\nBudapeste tem 3 brasileiros nas quartas, Reis vence\n20/06/2018 às 17h29\nJoão Lucas Reis marcou a primeira vitória profissional fora do Brasil\nBudapeste (Hungria) - Três brasileiros estão nas quartas de final do future de US$ 25 mil disputado no saibro de Budapeste. O gaúcho Oscar Gutierrez, o paulista Bruno Sant'Anna e o carioca Wilson Leite venceram seus jogos nesta quarta-feira para avançar no torneio da capital húngara.\nEm duelo nacional, Gutierrez fez valer seu melhor momento. Terceiro favorito no torneio, o jogador de 25 anos e 455º do ranking marcou as parciais de 6/2 e 6/1 contra o também gaúcho Eduardo Dischinger.\nÉ certo que o tênis brasileiro terá um representante na semi, já que Gutierrez enfrenta o cabeça 6 Bruno Sant'Anna, que venceu o convidado local Gabor Borsos por 2/6, 6/2 e 6/2. Já Wilson Leite derrotou o anfitrião Fabian Marozsan por 6/2 e 6/3 e enfrenta o cabeça 2 romeno Dragos Dima.\nTurini também faz quartas - Outro brasileiro nas quartas de final em um torneio future é Thales Turini. O catarinense de 28 anos busca pontos em Colombo, no Sri Lanka, e avançou no torneio de US$ 15 mil no piso duro. Turini derrotou o tailandês Chayanon Kaewsuto por 7/6 (7-1), 4/6 e 6/2. Seu próximo adversário é o cabeça 1 espanhol David Perez Sanz.\nReis vence a primeira no exterior - O pernambucano João Lucas Reis marcou sua primeira vitória profissional fora do Brasil. O jovem jogador de 18 anos estreou no future de US$ 15 mil no saibro de Havre, na Bélgica, vencendo o russo Yan Sabanin por 6/4 e 7/5. Reis enfrenta nas oitavas o terceiro favorito local Jeroen Vanneste.\nPereira cai na estreia - Único brasileiro no future americano de US$ 15 mil no saibro de Rochester, o pernambucano José Pereira se despediu da competição ainda na rodada de estreia. Pereira abandonou a partida contra o anfitrião Karl Poling depois de perder o primeiro set por 6/4.


Dicas úteis Para Manter Uma Cama Barulhenta E Silenciosa Conselheiros Domésticos - Domesticos Animais\nruído do sono\nTodos nós temos muito, já que é, em nossas cabeças que podem nos manter acordados durante a noite, mas é pior se você está procurando dormir e sua cama continua rangendo sempre que você faz o menor movimento. Isso pode ser muito irritante para você e seu parceiro também, se você dividir a cama, realizar suas ótimas noites de sono é algo engraçado. Portanto, aqui estão algumas sugestões úteis para você eliminar esse aborrecimento.\nUse Meias Velhas Ou Camisetas\nAvalie Sua Box Spring\nVire O Colchão E Aperte Cada Parafuso\nLubrifique As Peças De Metal\nSe você simplesmente não consegue descobrir por que seu colchão está criando esse ruído irritante, você pode tentar eliminar alguns pontos de atrito entre o colchão e a estrutura da cama usando algumas de suas meias ou camisetas velhas que não foram usadas. Basta alinhá-los sob o colchão, cobrindo cada ardósia da estrutura da cama. É possível adicionar preenchimento extra nas áreas que fazem mais ruído para eliminá-lo, dando-lhe um ponto de pressão que bloqueia o ruído. Este tecido extra funcionará como um amortecimento que cria uma barreira de ruído, o que significa que ouvirá ruídos altos sempre que for para a cama. Isso lhe dará a noite silenciosa de que você precisa para dormir muito melhor.\nNa maioria das vezes, o problema está vindo das camas box spring. Se for esse o cenário, basta retirar o tecido grampeado e avaliar como fica por dentro. O mestre de insonorização em\nA solução para o seu problema pode ser tão simples quanto isso; você pode apenas ter que virar o colchão para o outro lado para reposicionar os pontos de pressão que causam os ruídos incômodos à noite. Em seguida, você precisa obter sua chave de fenda ou chave hexagonal para apertar cada parafuso e prego na estrutura da cama. Verifique cada conector e parafuso para se certificar de que tudo está bem preso no lugar.\nEste é outro método simples para ter certeza de que cada parafuso não está esfregando nas peças de madeira. Basta aplicar um lubrificante em spray em todos os lugares e isso irá minimizar os ruídos. Você não vai ouvir muitos barulhos estridentes depois porque tudo está mais suave hoje.\nUma boa noite de sono deve ser calma e serena, mas como conseguir isso se o seu colchão faz barulho o tempo todo? Assim que encontrar a causa do problema, você pegará alguns dos melhores Zs muito rapidamente. Chega de medo de se mexer na cama, nem de virar e se sacudir indefinidamente e acordar no meio da noite. Essas dicas serão a sua passagem para um sono confortável, sereno e aconchegante.


Planilha para Uber e 99 - Smart Planilhas\nSabemos que não é só ficar rodando toda a cidade o dia inteiro. Mas sim, calcular todos os gastos de um Motorista de Aplicativo. Como combustível, manutenção, alimentação entre outros. Muitos dos motoristas, apenas calculam o quanto ganham por dia e multiplicam isso por 30 dias. Tudo isso para ter uma noção de seus ganhos. Contudo, saiba que isso é um controle completamente equivocado. E quando fazem este cálculo, dessa forma, dá a impressão que eles ganham muito, e acabam se endividando, contando com um dinheiro que não existe.\nIsso tudo porque não calcularam gastos com despesas. O combustível que é usado diariamente, troca de óleo, manutenções. E poucos que escapam, acabam fazendo anotações em papéis, o que também é uma forma errônea de fazer. Porquanto já são métodos ultrapassados.\nE com avanço da tecnologia, existem então, muitas ferramentas que podem te ajudar. Criamos então a Planilha para Uber e 99. Ou para qualquer outro app de motorista. E o melhor, é totalmente GRATUITO. Ao realizar o download, você então têm as seguintes funcionalidades:\nHoras Online Trabalhadas\nPara realizar o download da Planilha para Uber e 99, basta apenas inserir seu nome e email. É muito simples!\nAlém disso, temos planilhas profissionais para vário segmentos. Portanto, Confira clicando aqui.


Conheça 5 coisas que o praticante de musculação não deve fazer - Dicas de Musculação\nInícioDicas de musculação em geralConheça 5 coisas que o praticante de musculação não deve fazer\nConheça 5 coisas que o praticante de musculação não deve fazer\nQuando falamos em dicas sobre o que se deve fazer na academia para melhorar os resultados, muitas são as recomendações. Por todo canto, sempre tem alguém querendo lhe dar uma dica sobre o que você deve fazer para obter bons resultados. Mas e dicas sobre o que não se deve fazer, você já recebeu alguma?\nExistem coisas que nós, praticantes de musculação, não devemos estar fazendo, seja durante o treino, referente a nossa alimentação, periodização, descanso e etc. Por isso, hoje iremos iremos conhecer algumas dessas ações que não devem ser feitas por praticantes de musculação, para que possamos corrigi-las a fim de maximar nossos resultados de performance, mente e estética.\n1- Não corte demais as calorias na dieta\n2- Não utilize pró-hormonais\n3- Não consuma aveia em excesso\n4- Não treine quando estiver cansado\n5- Não siga dietas muito restritivas\nEm fase de bulking, muitos indivíduos costumam ingerir altas quantidades de calorias, grande parte delas desnecessárias e que não acrescentarão ganhos musculares, mas ganho de gordura corpórea. Quando chega a fase de cutting, essas pessoas que eram lá atrás veem em uma necessidade brusca de retiradas das calorias da dieta. Porém isso é errado e vou citar alguns fatores do porque:\nEm primeiro lugar, o impacto metabólico, causado pela perda brusca de calorias, já causa um sério efeito catabólico. Em contrapartida, esse decréscimo calórico começa a gerar estagnações, fazendo com que o indivíduo sinta necessidade de cada vez mais diminuir as calorias da dieta e, consequentemente, começar a entrar em um estado extremamente catabólico, que é o inverso do que se deseja.\nDesta forma, procure estabelecer bons princípios de bulking e tente gradativamente perder peso, caso esse venha a ser o seu objetivo. Reduzir pouco a pouco e de maneira coerente as calorias da dieta significará preservar a massa muscular e conseguir otimizar a queima efetiva de gordura corpórea.\nPró-hormonais são substâncias as quais podem ser consideradas como ergogênicos hormonais disfarçados. Diferente de apenas estimular a produção hormonal, como é o caso da suplementação com ZMA, essas substâncias se convertem em hormônios sintéticos dentro do corpo. O principal impacto disso é uma metabolização hepática extrema, um desnível nos eixos hormonais endógenos e uma desestabilização total da produção hormonal natural do corpo. Essas substâncias apresentam ainda uma hepatotoxicidade (danos ao figado) até maior do que os próprios ergogênicos hormonais.\nDiferente do que muitos pensam, pró-hormonais causam tantos problemas quanto os anabolizantes, por isso os considero anabolizantes disfarçados, com menos poder, porém com os mesmos efeitos colaterais. Fique muito atento ao usar este tipo de produto, pois a maioria se diz inofensiva, mas na realmente são bastante ofensivos ao seu organismo. Além disso, a maioria deles tem um baixo índice de mantimento do peso após o seu uso.\nAssim, opte por vias saudáveis e duradouras, entre outras palavras, opte pela via dietética, a via do treinamento sério, da periodização de treinamentos, do descanso adequado, da união do corpo e mente. Certamente é isso que o fará ter bons resultados e resultados que de fato possam durar.\nLevou um susto? Tinha a aveia como um dos principais alimentos de um bodybuilder? Pois bem, de fato a aveia até pode representar um dos principais alimentos na rotina de um bodybuilder, mas seu consumo deve ser observado com cautela.\nVerdade seja dita: A aveia é um alimento rico em fibras, lipídios insaturados, vitaminas do complexo B, minerais, carboidratos complexos, proteínas e outros tantos bons nutrientes, como suas próprias fibras solúveis e insolúveis.\nAcontece que, justamente por esse último benefício citado, a aveia pode apresentar alguns sérios prejuízos. O primeiro deles é o desconforto gastrointestinal, que talvez seja o pior fator para indivíduos que a consomem frequentemente e em grandes quantidades. Entre esses desconfortos gastrointestinais podemos citar as flatulências (peido), as dores abdominais, possíveis diarreias e descompensações intestinais, entre outros. Em segunda instância, podemos citar os fatores relacionados a má absorção de vitaminas e minerais, principalmente o Ferro e o Cálcio.\nAlgumas pesquisas mostram que o excesso de fibras, por prejudicar na absorção de lipídios, pode interferir negativamente na produção hormonal endógena, causando baixos níveis de produção de testosterona, por exemplo. Esse é um clássico exemplo do porque não exagerar em misturas com aveia.\nPortanto, não é necessário que você retire a aveia de sua dieta, mas não abuse de seu consumo, adequando não só as quantidades, mas também os momentos e as combinações com a mesma.\nO overreaching, que pode resultar no overtraining, é um dos aspectos mais negligenciados entre os praticantes de musculação. Treinar um grupamento uma vez na semana ou treinar dentro de uma divisão de maneira adequada não significa que você esteja treinando realmente para obter ganhos. Mais do que isso, o treinamento requer fatores os quais possam solicitar dele o máximo de intensidade aliado ao máximo de produtividade.\nO treinamento resistido com pesos JAMAIS deve ser feito quando se está cansado. Se você treina cansado, não irá conseguir aplicar o máximo de intensidade e tornará o treino muito facilmente adaptativo, desprendendo assim energia sem uma eficácia.\nPor mais que seja feita a utilização de suplementos energéticos, como alguns pre-workouts, os níveis energéticos reais do corpo não podem ser devidamente restabelecidos como no descanso. Logo, não remende a situação, corrija-a. E a correção correta e dar o devido descanso que o corpo merece.\nNão treinar cansado é realmente NÃO treinar quando estiver cansado, ou seja, não confunda preguiça com o real cansaço. Normalmente, o cansaço é indicado por sonolência, falta de força, falta de ânimo, falta de apetite e outros fatores. Certamente, fazendo o seu corpo treinar cansado, o risco de progressão é muito menor do que o de regressão! Portanto, ATENÇÃO sempre ao que seu corpo diz!\nQuando eu falo em não seguir dietas muito restritivas, quero dizer que você não precisa ser extremista. Muitas pessoas pensam que só com o extremismo que se chega a obter bons resultados. Param de comer o que gostam, param de sair, param de confraternizar e ficam só no “frango com batata doce”. Isso é errado, considero eu.\nVerdade seja dita: é necessário sim ter disciplina, seguir uma dieta, não faltar ao treinamento, dar descanso ao seu corpo e tudo mais. Porém nós somos praticantes de musculação e não competidores do Mr. Olympia. Precisamos também ter a nossa vida, ter nossos amigos, ter nossos prazeres. Se você gosta de comer fast food, porque não incluir um bom fast food uma vez no mês? Se você gosta de sair com seus amigos, porque não sair uma vez no mês? O extremismo, não é a chave.\nManter-se em dieta rígida, significa ter restrição à alimentos e restrição à nutrientes, o que já torna o ambiente para que o corpo tenha bons resultados mais limitado. Outro problema de dietas restritivas é que a maioria das pessoas não irá conseguir mantê-la e irá desistir, não tendo resultados na musculação e achando que todo mundo que tem usa anabolizantes, quando na verdade a culpa foi do extremismo imposto pela dieta. Seja flexível, use o equilíbrio.\nPortanto o extremismo não é o caminho. Sei que foi imposto (lá atrás) que dietas devem ser rígidas, que você deve ser disciplinado, que você não pode ter vida e tudo mais… Mas para mim, isso deve ser seguido por quem vai seguir em competições e quer ser um Mr. Olympia algum dia. Se você é apenas um praticante de musculação, deve seguir a dieta, ser disciplinado, não faltar ao treino e descansar corretamente, mas deve também ter uma vida fora da musculação.\nNeste artigo decidimos dar dicas a vocês sobre o que não fazer para obter bons resultados na musculação. Afinal, falando sobre o que não fazer, muitos podem se identificar com os erros descritos e assim corrigi-los a fim de melhorar seu desempenho e resultado.\nAgora que você já sabe sobre os 5 coisas que um praticante de musculação não deve fazer, coloque-as em prática. Se você não faz nenhum desses erros, parabéns, continue não fazendo. Caso você faça um ou mais erros, pare, pense e reveja seus conceitos. Com certeza, se você corrigir tais erros, poderá alcançar patamares muito maiores.\nBusque sempre informações confiáveis!\nArtigo anteriorA politicagem no sistema administrativo das federações de Bodybuilding Brasileiras\nPróximo artigoCiclos de definição e ganho de massa muscular: Isso realmente existe?\nMari Carvalho junho 30, 2016\tNo\t11:45 pm\nSux agosto 25, 2017\tNo\t10:24 am\nObrigada. Treino todos os dias. Musculação e HIIT. Essa semana resolvi correr e mudei a série. Hoje (sexta) acordei cansadíssima e fiquei me culpando por não conseguir ir na academia de manhã. Dormi até mais tarde e vou à noite, porque estava com todos os sintomas de cansaço descritos. Agora sei que fiz a melhor escolha. Obrigada por postar.\nKrisna Magalhaes setembro 14, 2017\tNo\t1:02 pm\nArtigo excelente … Parabéns !\nAnderson Thomé outubro 5, 2017\tNo\t5:31 pm\nObrigado pelo texto, muito esclarecedor.


Letra de PVC para Rótulos no Parque Itajaí - Letra de Bloco para Fachada - DYLL SIGNS\n» Serviços » Letras » letra de bloco para fachada » letra de PVC para rótulos no Parque Itajaí\nA letra de PVC para rótulos no Parque Itajaí que fará do seu comércio um destaque na região você excuta com a Dyll Signs! São 27 anos no mercado, atuando com compromisso, responsabilidade, ética e transparência. Sua equipe técnica passa por constantes treinamentos e atualizações, enquanto os representantes são capacitados para atender de forma personalizada todas as demandas dos clientes para melhorar sua identidade visual. Entrega na data, tecnologia de ponta embutida em todos os serviços, material com a mais alta qualidade e longa durabilidade, é na Dyll!\nA letra de PVC para rótulos no Parque Itajaí que você estava procurando, com a superior qualidade do mercado.\nPrecisa encontrar letra de PVC para rótulos no Parque Itajaí? A Dyll Signs atua no segmento de comunicação visual e disponibiliza para seus clientes serviços como o de letra caixa de PVC, adesivagem em veículos de frota e banner para comunicação visual. Estamos à sua disposição para esclarecer dúvidas e dar o suporte necessário, fale conosco.\nPara saber mais sobre Letra de PVC para Rótulos no Parque Itajaí\nletras caixa de PVC na Vila Réggio\nletra caixa de PVC em sp no Parque das Universidades\nO conteúdo do texto "Letra de PVC para Rótulos no Parque Itajaí" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Adiar a LGPD é o melhor caminho para o Brasil? – Security Brasil\nNo final de abril, a Medida Provisória 959, publicada em edição extra do Diário Oficial da União, adiou oficialmente o início da vigência da Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD)para maio de 2021. Esta é a segunda prorrogação da vigência da legislação, que entraria em vigor em janeiro de 2020 e, posteriormente, em agosto. No início de abril, o Senado já havia aprovado um projeto que adiava a LGPD para 2021 e que estava em discussão na Câmara.\nEmbora os trâmites para prorrogar a LGPD não sejam novos, o motivo alegado no momento é a pandemia do coronavírus, que teria alterado a prioridade das empresas. Várias delas ainda não estariam preparadas para se adaptarem às novas regras de privacidade impostas pela nova lei. É justamente nesse ponto que faço um questionamento: Se a lei 13.709, conhecida como LGPD, foi sancionada em agosto de 2018 e estava prevista para ser colocada em prática este ano, por que muitas instituições deixaram as alterações para a última hora? Neste momento em que as atividades on-line cresceram de maneira significativa e, consequentemente o volume de fraudes, não seria um grande risco adiar a implementação da nova lei?\nAntes mesmo do coronavírus, havia um movimento no sentido de se prorrogar a entrada em vigor da LGPD ou adiar a aplicação de penalidades. Agora, dado o cenário da pandemia e de todas as incertezas para os próximos meses, o adiamento tornou-se inevitável. Além da crise na saúde em função do aumento do número de casos de COVID-19, há uma insegurança muito grande em relação ao efeito colateral da crise econômica desta pandemia. Neste momento, muitas companhias estão ajustando prioridades e direcionando seus investimentos para o absolutamente necessário, pelo menos até que tenham uma visão mais clara da profundidade da crise.\nVale ressaltar ainda que Autoridade Nacional de Proteção de Dados, responsável por reger a nova lei, ainda não foi constituida pelo Governo Federal, mesmo faltando apenas seis meses para a vigência. E mesmo se fosse definida agora, pouco poderia fazer com o adiamento do início da legislação.\n*André Fernandes – diretor de Engenharia de Soluções da NICE


Viajando sozinha para os States – Diário da Sara Müller\nCom a tag Estados Unidos, Miami, Show Taylor Swift, Turismo, Viajando sozinha\nPróximo post Primeiro dia em Miami\n12 comentários em “Viajando sozinha para os States”\n22 de agosto de 2018 às 10:18 AM\nQue legal! A primeira viagem aos EUA é sempre inesquecível. A minha foi também sozinho, mas a trabalho. Lembro de cada detalhe. Quando foi que você decidiu dar um pulo em Nova York? Fiquei com dó por ter sido tudo tão rapidinho 🙁\nDica para os próximos shows nos EUA (que você certamente irá! Depois que o bichinho da viagem morde, você volta de uma viagem já planejando a próxima): antes de comprar ingressos no Ticketmaster (caro!), procure ingressos “aftermarket” no StubHub (stubhub). 1/4 do preço.\nParabéns pela aventura 🙂\n29 de agosto de 2018 às 6:29 PM\nSimmmm a primeira vez nunca esquecemos!! Decidi voltar por Nova York só para ter um gostinho de quero mais mesmo, nem deu para aproveitar o tanto que eu gostaria rsrs.\nObrigada pela dica dos ingressos, irei pesquisar a respeito!! 🙂\n22 de agosto de 2018 às 10:45 AM\nSara, mesmo sem ter cunho sexual, seus relatos são sempre ótimos. Leitura fácil e bem “ilustrativa”, viajo sempre na leitura de seus textos.\n29 de agosto de 2018 às 6:47 PM\nEbaaaaa. Muito bom saber disso Magnus!! Me motiva a continuar! 🙂\n23 de agosto de 2018 às 11:25 AM\nEu acho legal o seu relato, Sara, ainda que não fale sobre sexo, afinal, o que é a vida se não fizermos algumas loucuras, realizarmos nossos sonhos e, depois termos vivido experiências pra contar e guardar na memória?\n29 de agosto de 2018 às 6:26 PM\nSem essas aventurinhas a vida não teria graça, não é mesmo Luiz??\n23 de agosto de 2018 às 8:49 PM\nParabéns pela conquista da viagem. Bom que deu tudo certo.\n29 de agosto de 2018 às 6:48 PM\nObrigada João!! *-*\n24 de agosto de 2018 às 12:59 AM\nEu cheguei no blog pelo sexo, mas gosto de lê-lo pela maneira interessante que vc escreve e como enxerga e reage as situações, então seja um programa ou uma viajem de última hora, gosto de ler seus relatos.\nE fico feliz por vc estar realizando seus sonhos 🙂\n29 de agosto de 2018 às 6:43 PM\nFico muito feliz de saber que estou agregando leitores não só pelo sexo, viu Joker?\nObrigada pelo comentário, muito feliz mesmo em saber disso! :}\n24 de agosto de 2018 às 9:09 AM\nOi Sara, fico muito feliz por você ter realizado seu sonho americano, eu morei por dois anos justamente em Miami!! É a minha cidade do coração❤ Espero que eu possa colaborar com você em suas próximas investidas!! Porque vou te falar uma coisa garota, você só riscou a borba daquele país incrível com tantos estados e cidades super legais para se curtir!! Um beijinho carinhoso no seu coração😘 princesa.\n29 de agosto de 2018 às 6:42 PM\nLá é muito incrível, não é??? Fui embora não querendo ir!! Rsrs. Simm, já coloquei na minha cabeça que não quero mais visitar nenhum país até conhecer os Estados Unidos de cabo a rabo! Lá é perfeito demais, com o pouco que conheci já fiquei apaixonada!! *-*


EUA acusam Rússia de violar tratado de forças nucleares - Russia Beyond BR\nEUA acusam Rússia de violar tratado de forças nucleares\nEUA estão desenvolvendo um míssil-alvo de alcance médio e intermediário para a realização de testes dos interceptores antimísseis Foto: Leonidl\nWashington acredita que a Rússia esteja desenvolvendo míssil de médio alcance lançado a partir da terra.\nOs EUA acusaram a Rússia de violar o Tratado de Forças Nucleares de Alcance Intermediário, segundo revelou um representante da administração americana a um correspondente da ITAR-TASS em Washington.\nDe acordo com Washington, a Rússia estaria desrespeitando o "compromisso de não possuir, produzir ou realizar testes com mísseis de cruzeiro lançados da terra e com um raio de alcance entre 500 e 5.500 km, e não possuir nem produzir lançadores desses mísseis", disse o representante do governo americano. Segundo ele, os EUA estão considerando essa questão "muito grave". "Estamos tentando discutir o assunto com a Rússia já faz algum tempo", disse o representante.\nDe fato, Washington já havia sinalizado publicamente a sua preocupação com supostos problemas no cumprimento das disposições do tratado INF por parte de Moscou. Durante encontro com jornalistas em maio, a vice-secretária de Estado para o Controle de Armamento e Segurança Internacional, Rose Gottemoeller, falou sobre as suspeitas de que a Rússia estivesse desenvolvendo mísseis de cruzeiro com base em terra.\nGottemoeller não especificou de que tipo de míssil estava falando. Mas, segundo fontes diplomáticas e militares, a questão pode estar relacionada com o míssil de cruzeiro naval criado na Rússia, que não está incluído no tratado INF, mas que, para um teste mais confiável de suas características de desempenho, foi testado em terra, para o desagrado de Washington.\nEUA contornam tratado\nPor outro lado, em resposta às críticas de Washington, especialistas russos argumentam que os próprios EUA têm violado repetidamente o tratado INF. De acordo com o professor da Academia de Ciências Militares, o major-general Midikhat Vildanov, Washington viola regularmente as disposições do tratado ao realizar lançamentos de teste de defesa antimíssil GBI (Ground-Based Interceptor), concebida para interceptar mísseis de longo alcance no setor médio de suas trajetórias, explicou ele ao RBTH.\nVildanov lembrou as palavras de Iúri Solomonov – o projetista dos mísseis estratégicos russos de combustível sólido Topol, Topol-M, Iars e Bulava –, que destacou mais de uma vez que "apesar de teoricamente o míssil-alvo ser um míssil da classe ar-terra, modificá-lo para um de classe terra-terra não representa nenhuma dificuldade”.\nDesse modo, salientou o general, os EUA estão desenvolvendo um míssil-alvo de alcance médio e intermediário para a realização de testes dos interceptores antimísseis. Além disso, o país introduziu, sem o acordo da parte russa, o termo "alcance intermediário" no tratado. Segundo o especialista, os EUA também não fazem demonstrações nem apresentam as características específicas de seus mísseis-alvo, não informam os locais de lançamento dos mísseis-alvo e não dão informações sobre o estado e deslocamentos dos mesmos.\nComo resultado, os norte-americanos criaram um novo míssil de médio alcance para os testes dos seus próprios sistemas de defesa, violando o tratado INF. Isso lhes permitiu fazer quase 22 interceptações antimíssil bem-sucedidas, colocar ao serviço das forças armadas o sistema antimíssil do tipo Standard 3 e iniciar a colocação do sistema terrestre antimíssil Aegis na Romênia.\nCumprimento do acordo deve ser controlado\nO diretor do Centro de Segurança Internacional Imemo da Academia Rússia de Ciências, Aleksêi Arbatov, acredita que os problemas de cumprimento do tratado INF por ambas as partes, bem como de outros tratados russo-americanos, não devem ser trazidos para o espaço da discussão pública. Para isso existem comissões bilaterais no âmbito desses acordos. Todos os meandros e detalhes dos procedimentos contratuais devem ser analisados e decididos por especialistas.\nEm cumprimento às cláusulas do tratado INF, a União Soviética destruiu 1.752 mísseis e 845 lançadores, três instalações de fabricação de mísseis e lançadores e 69 mísseis de bases operacionais. Foram desmontados também os sistemas tático-operativos Oka (OTR-23), "irmãos mais velhos" do atual Iskander M, que não alcançavam uma distância de lançamento de 500 km – chegavam apenas a 480 km –, mas que, a pedido insistente de Washington, foram incluídos no contrato. Os Estados Unidos, por sua vez, destruíram 859 mísseis de médio e curto alcance, 283 lançadores, sete instalações de produção de mísseis e lançadores e nove bases de mísseis.


Desentupidora na Vila Nancy, desentope tudo sem quebrar nem um azulejo, sem causar nenhum dano ao seu imóvel na Vila Nancy, sem fazer nenhum tipo de entulho é isso mesmo aquele quebra quebra é coisa do passado\nA desentupidora na Vila Nancy tem os equipamentos mais modernos de desentupimento do mercado que faz esse tipo de desentupimento na Vila Nancy sem quebrar nada.\nA desentupidora na Vila Nancy faz:\n*Desentupidora de vaso sanitário na Vila Nancy: o serviço é realizado sem que seja preciso quebrar azulejos ou pisos do banheiro;\n*Desentupidora de pia na Vila Nancy: o serviço inclui a desobstrução do encanamento, remoção da sujeira, higienização de ramais\n*Desentupimento de ralo na Vila Nancy: nossa equipe examina qual é o local do entupimento, para evitar sujeira e quebra de azulejos e pisos\n*Desentupimento de fossa na Vila Nancy: o que, inclusive, faz com que o cheiro ruim passe em questão de horas\n*Desentupimento de caixa de gordura na Vila Nancy\n*Caça-vazamentos na Vila Nancy\n*Limpeza de fossas e caixas d’água na Vila Nancy.\nMal cheiro, privada entupida, água subindo pelo ralo ? Tudo isso a desentupidora Hidrotex na Vila Nancy resolve para você por um preço que você nem imagina, por isso antes de contratar pesquise nossos preços e a nossa qualidade.\nFacilitamos as formas de pagamento, nosso atendimento é super ágil em toda São Paulo devido a nossa frota de veículos equipados espalhados na Vila Nancy, fazendo da Hidrotex uma das maiores empresas do ramos por causa da sua vasta e ampla área de cobertura.\nLigue e comprove, nossos atendentes estão prontos 24 horas na Vila Nancy para te atender e sete dias por semana


Estudo comprova que mulheres têm mais empatia do que os hom\nEstudo comprova que mulheres têm mais empatia do que os homens\nA empatia é uma característica que permite que as pessoas consigam se colocar no lugar da outra e assim compreender melhor como o outro está se sentindo. Por meio da empatia, as pessoas são capazes de desenvolverem uma melhor conexão umas com as outras, através dessa compreensão mútua. E, de acordo com um estudo, essa característica é bem mais comum nas mulheres do que nos homens.\nO estudo foi realizado pela Universidade de Cambridge, na Inglaterra, com 46 mil pessoas, e encontrou evidências nos genes dos seres humanos, indo de encontro à ideia de que a empatia seria um traço da personalidade que poderia se desenvolver durante a infância.\nA pesquisa mediu o “quociente de empatia” dos participantes do estudo, que responderam a um questionário e cederam amostras de sua saliva. Os resultados da pesquisa foram que 10% dessa divergência do nível de empatia pode ocorrer graças a características genéticas. Além disso, o menor grau de empatia também pode estar relacionado a um maior risco de autismo.\nRECOMENDAMOS PARA VOCÊ: Museu da Empatia em São Paulo mostra como é se colocar no lugar do outro\nOs resultados do estudo mostraram que as mulheres tiveram uma média maior que a dos homens nos questionários. Porém, os estudiosos ainda não conseguiram especificar quais os traços genéticos são os principais influenciadores nessa diferença relacionado ao gênero.\nTodavia, a pesquisa ainda não mostra resultados absolutos. Além do fato de ser desenvolvida por um questionário, que pode enviesar o resultado, os pesquisadores também não conseguiram achar qual o gene específico seria o responsável pela empatia. Fora isso, destacaram também a importância da compreensão dos fatores não-genéticos, que com certeza têm papel primordial no desenvolvimento dessa característica.\nPara que o resultado seja melhor, ainda é preciso mais investimentos, com uma pesquisa bem maior e com mais pessoas. Por enquanto, só nos resta tentar ser o mais empáticos possíveis.\nRECOMENDAMOS PARA VOCÊ: Este ilusionista dá um show de empatia e faz mágicas incríveis para sem tetos! A reação deles é comovente!


Invictus resumo. TCC - Ajuda\nInvictus resumo, Invictus - o triunfo de mandela, de john carlin, é mais uma prova desse facto» the observer “books of the year” «esqueçam o rugby: este é um inteligente.\nCrítica do filme invictus o octogenário clint eastwood trouxe para hollywood uma novo olhar de fazer cinema, após os sucessos de “sobre meninos e lobos – 2003. - a palavra invictus significa invencível, em latim- invictus é o nome de um poema escrito por william ernst henley, em 1875. Leia este humanas resenha e mais 659000 outros documentos de pesquisas negotiation: invictus invictus “i thank whatever gods may be for my unconquerable soul i. Trabalhos gratuitos em resumo do filme invictus utilize os nossos documentos de pesquisas para ajudar no seu aprendizado 1 - 25.\nMeus trabalhos escolares e resumos,além de artigos e curiosidadesaproveitem o melhor do conteúdo,que é escolar. Resumo do filme invictus 1 faculdade de ciências educacionais capim grosso marcus vinicius novais leal resumo do filme invictus. Título original: invictus elenco: morgan freeman / matt damon / tony kgoroge / julian lewis jones diretor: clint eastwood origem: eua/2009 classificação: livre sinopse: em um país à beira da. Resumo de resumo filme invictus - milhares de resumos em um só lugar.\nO filme invictus aborda liderança, tolerância, coaching e como um esporte, no caso o rugby, conseguiu unir uma nação sul-africana que vivia o apartheid. Be sure to sign up for invictus’ “friday night lights” we are hoping for a full house of 100+ athletes and fans this friday night at 6:00 pm be there read more. Para quem precisa de uma resenha sobre o “o uso político no esporte” em comparação com o filme “invictus”, se encontra abaixo. Rede social educativa onde os alunos se ajudam uns aos outros com as lições de casa, trocam conhecimento, estudam em grupo e fazem amizades.\nResumo de invictus - milhares de resumos em um só lugar. O filme invictus retrata o momento pós-apartheid na áfrica do sul tudo acontece quando nelson mandela (morgan freeman ) é libertado da prisão onde estava. Invictus conta como, em 1995, a áfrica do sul, à beira de uma guerra civil, se uniu em torno de seu fracassado time de rúgbi para que ele vencesse a copa do. Tudo sobre o filme invictus (invictus) sinopse, trailers, fotos, notícias, curiosidades, cinemas, horários, e muito mais sobre o filme invictus.\nResumo a liderança transformacional é um dos estágios do conceito de liderança, a qual sant’anna et um pequeno poema intitulado invictus.\nO melhor segmento de “invictus” acontece durante a fantástica batalha entre áfrica do sul e nova zelândia na final do campeonato do mundo.\nMelhor resposta: invictus (invictus, 2010) sei que é um ttrabalho escolar, mas da crítica pronta, você deve estudar está perdendo um excelente filme e. Com direção do quatro vezes premiado com o oscar® clint eastwood (menina de ouro os imperdoáveis), invictus nos traz a inspiradora história de como. Invictus movie review summary actors: morgan freeman, matt damon detailed plot synopsis reviews of invictus south african president nelson mandela allies himself with the all-white south.\ntradutor de artigos online\nexame oab xiii


Adams, de 60 anos, é autarca de Brooklyn.\nDuas semanas depois das primárias e de uma contagem de votos caótica, os democratas de Nova Iorque ficaram ontem a conhecer quem será o seu candidato às eleições para a câmara da cidade, a 2 de novembro. O escolhido é Eric Adams, antigo capitão da polícia afro-americano, de 60 anos, que já foi senador estadual e é desde 2013 autarca de Brooklyn. É o favorito à vitória face ao adversário republicano, Curtis Sliwa, de 67 anos, radialista fundador e líder dos Guardian Angels (Anjos da Guarda), uma organização sem fins lucrativos dedicada à prevenção de crimes.\n"Apesar de ainda haver pequenas quantidades de votos para contar, os resultados são claros: uma coligação de cinco bairros, histórica, diversa, liderada por nova-iorquinos da classe trabalhadora levou-nos à vitória nas primárias democratas para mayor de Nova Iorque", disse Adams num comunicado. Os resultados oficiais só devem ser conhecidos em meados do mês, mas as projeções apontavam nesta quarta-feira para a vitória de Adams, que estava cerca de oito mil votos à frente de outra moderada, Kathryn Garcia, antiga comissária de saneamento.\nEstas primárias foram as primeiras em que foi usado um novo método de votação. Em vez de escolherem só um entre os 13 candidatos, os eleitores foram chamados a enumerar as suas cinco preferências, por ordem. O método, que evita a necessidade de segundas voltas, prevê que os votos dos candidatos menos votados sejam distribuídos pelos candidatos indicados como segunda preferência e assim sucessivamente.\nAdams foi dado como o vencedor na contagem das primeiras preferências, mas era preciso contar os votos por correio, que chegaram mais tarde. No meio do caos, as autoridades eleitorais foram obrigadas a recuar numa das contagens parciais que revelaram, onde os outros candidatos pareciam aproximar-se de Adams, admitindo que tinham por erro incluído cerca de 135 mil votos de teste, que não eram válidos.\nMayor desde 2014, Bill de Blasio estava impedido de se candidatar a um terceiro mandato neste reduto democrata (Rudy Giuliani e Michael Bloomberg foram exceções). Cerca de 86% dos eleitores ali residentes estão registados neste partido, pelo que Adams é o favorito a ganhar em novembro. O cargo é por vezes considerado o segundo mais difícil dos EUA, depois do de presidente, e terá o desafio acrescido de liderar a cidade no pós-pandemia de covid-19.\nAdams, que foi republicano entre 1997 e 2001, prometeu encontrar o equilíbrio entre o combate ao crime e o fim da injustiça racial nas forças de segurança. Polícia durante mais de duas décadas, foi ele próprio alvo de violência policial quando tinha 15 anos. Tal como o adversário republicano, é contra a ideia de cortar no financiamento policial.\nCurtis Sliwa é o candidato republicano. Com a boina vermelha dos Guardian Angels, que fundou no final da década de 1970.\nEm novembro, enfrentará Curtis Sliwa, que fundou uma organização dedicada à prevenção de crimes. Nascidos no final da década de 1970, os Guardian Angels - conhecidos pelas suas boinas e casacos vermelhos - fazem patrulhas nos transportes públicos e nos vários bairros de Nova Iorque, tendo o conceito sido alargado a 130 cidades de todo o mundo. Apesar de ser republicano, Sliwa não apoiou o ex-presidente Donald Trump, e além de parar o crime promete dar resposta ao problema dos sem abrigo da cidade e proibir o abate de animais nos canis e gatis.