bloguedoeinstein - UOL Blog\n::Perfil:: Nome:Juliana M e Bianca\nGosto:...o que mais gosta...\nOdeio:...o que mais odeia...\nAvaliação do trabalho com blogs\n1) Gostei achei interessante trabalhar com blogs e foi bem educativo.\n2)Eu aprendi a fazer um blog e sobre esses físicos.\n3)Meu trabalho foi individual.\n4)Não, gostaria de ajuda de um colega.\n5)Sim, você aprende mais sobre os assuntos pedidos.\n6)Sim, por que um trabalho deste ajuda uma pessoa sobre vários assuntos.\n7)Não, pois é muito cansativo. Escrito por Dieison, Raul e Juliana às 16h02  [envie esta mensagem]\nNo ano de 1608, a 15 de outubro, nascia em Faenza um futuro cientista, destinado a desempenhar importante papel no desenvolvimento das idéias de Galileu. Seu nome era Evangelista Torricelli, o responsável pela comprovação do pêso do ar, também conhecido como precursor de Newton e Leibniz no desenvolvimento do cálculo infinitesimal. Para que o menino pudesse estudar, seu pai, homem humilde, decidiu confiá-lo a um tio, superior de uma ordem eclesiástica. Foi esse o seu primeiro mestre, até que atingiu a idade necessária para ser aceito numa escola de jesuítas. Em 1627, com dezenove anos, inscreveu-se na Universidade de Roma. Aí, estudou matemática sob a orientação de Benedetto Castelli. Tinha como colegas alguns futuros matemáticos de fama, como Cavalieri e Ricci. Entre o professor e o aluno estabeleceu-se profunda identidade, a ponto de Castelli propô-lo a Galileu como secretário. A essa altura, Torricelli já havia ganho sólida fama científica. Não era, portanto, um simples desconhecido o homem que, em 1641, dirigiu-se a Florença, onde Galileu passava os últimos anos de sua vida em prisão domiciliar.\nGalileu já exercia influência sobre seu jovem secretário muito antes de conhecê-lo pessoalmente, desde a época em que Torricelli estudara o Diálogo sobre os Dois Máximos Sistemas. A permanência na vila de Galileu e a convivência com outros discípulos (entre os quais Viviani) contribuíram para intensificar essa influência. Em pouco tempo Galileu conseguira convertê-lo para a causa do método científico como único meio válido para qualquer tipo de estudo.\nA morte do mestre, entretanto, poucos meses após a chegada de Torricelli, fez com que o grupo de discípulos se dispersasse rapidamente. Torricelli pretendia dirigir-se a Roma, onde possuía amizades e conhecimentos feitos durante o período de seus estudos. Mas a fama alcançada em Florença, por ocasião de sua breve estada, impediu-o de partir: o Grão-Duque da Toscana nomeou-o matemático da corte. Tornava-se, dessa maneira, sucessor de Galileu na cátedra de matemática da Universidade.\nCom a experiência do tubo que, cheio de mercúrio e invertido num recipiente do mesmo líquido, fica cheio só até um nível de cerca de 76 centímetros, Torricelli colocou em novas bases a afirmação aristotélica de que a "natureza tem horror ao vácuo". Na verdade, o tubo de mercúrio fica parcialmente cheio, não por causa de razões misteriosas que levariam os corpos a preencher os vazios existentes, mas devido à pressão atmosférica. A experiência de Torricelli serviu para comprovar a sua existência e, simultaneamente, medir o seu valor.\nA invenção do barômetro não constituiu porém um fato isolado. Torricelli estudou muitos problemas concernentes à mecânica dos fluidos e à hidráulica aplicada. Conseguiu encontrar uma regra que permite avaliar a velocidade com que a água sai de um orifício praticado na parede de um recipiente, quando é conhecido o desnível que medeia entre o orifício e a superfície livre do líquido. A descoberta de que essa velocidade é igual à que a água adquiriria, se caísse livremente no vazio de uma altura igual ao desnível, constitui, praticamente, uma conseqüência direta das experiências de Galileu sobre os movimentos sujeitos à ação da gravidade, mas também representa uma intuição do princípio da conservação da energia.\nSeus numerosos estudos de hidráulica não se limitaram unicamente à teoria. De fato, deve-se a ele o famoso estudo para o saneamento do vale do Chiana, contido no trabalho intitulado Sôbre o Curso do Chiana, publicado somente em 1768. A publicação contém, ainda, diversas observações sobre o movimento das águas.\nSua "preguiça" na realização de experiências não abrangia os trabalhos na óptica. Torricelli sabia construir instrumentos ópticos perfeitos, embora, estranhamente, nunca houvesse efetuado observações astronômicas, muito em voga na época. Assim, dizia que a sua residência, na praça do Duomo, não era, em absoluto, adequada às observações, uma vez que a cúpula de Brunelleschi (da Igreja de Santa Maria del Fiore) lhe impedia a visão do céu.\nAcredita-se que Torricelli tenha aprendido diretamente de Galileu a arte de fabricar lentes. Além disso, desenvolveu um sistema para controlar a perfeição das superfícies obtidas. Suas peças se tornaram famosíssimas em todos os círculos científicos da época. Seus instrumentos ópticos alcançaram tal perfeição que o tornaram famoso por toda a Europa. O Grão-Duque da Toscana lhe deu trezentos escudos de ouro por sua invenção. Escrito por Dieison, Raul e Juliana às 15h57  [envie esta mensagem]\nEscrito por Dieison, Raul e Juliana às 15h52  [envie esta mensagem]\nJohannes Kepler: Quem foi esse homem? Escrito por Dieison, Raul e Juliana às 15h46  [envie esta mensagem]\nOs Primeiros Anos: Kepler nasceu no dia 27 de dezembro de 1571, na região da Suábia (hoje, o sudoeste da Alemanha). Sofreu de miopia e poliocopia anocular (visão múltipla). Teve problemas para se relacionar, tinha um gênio bem difícil, mas era muito inteligente. Por sua inteligência foi recebido aos 13 anos no seminário de teologia de Adelberg e ganhou uma bolsa de estudos do duque de Wurttenberg. No seminário, também teve seus problemas: desprezou os colegas e o próprio seminário e se enterrou nos estudos. <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />\nOs estudos: Os professores o acharam brilhante e alguns o acompanharam por toda a vida. Seus problemas se esvairam ao final da adolescência. Formou-se na Faculdade de Artes da Universidade de Tubigen aos 20 anos e resolveu seguir os estudos por mais quatro anos na faculdade teológica. Contudo, antes de se diplomar, foi convidado para ser professor de Astronomia e Matemática na província de Graz, capital da Estíria (hoje, Áustria). No entanto, para isso, teve de fazer também previsões astrológicas, o que repudiou. O erro: Um de seus maiores enganos foi cometido em 09 de julho de 1595, quando desenhava formas geométricas no quadro-negro. Ele estava explicando o sistema heliocêncentrico (sistema que explica que os planetas giram em torno do sol) aos seus alunos quando lhe pareceu significativo existirem apenas seis planetas (na época só se conhecia seis deles) e cinco sólidos perfeitos (cubo, tetraedro, octaedro, dodecaedro e icosaedro). Resolveu increvê-los e circuncrevê-los dentro de seis esferas de forma que, houvesse, de fora para dentro : uma esfera, um sólido, outra esfera, outro sólido...E verificou que as distâncias entre as esferas eram proporcionais às distâncias das entre as órbitas dos planetas. O problema é que isso só funcionou no caso de Marte, Terra e Vênus e era um total absurdo nos casos de Júpiter e Mercúrio. No caso de Júpiter disse não haver importância pois o planeta estava longe demais. E no caso de Mercúrio, chegou a fraudar o número para não cair em contradição. Os trabalhos: Depois desse erro grotesco resolveu mergulhar em pesquisas profundas sobre o sistema solar. Em 1596, com 24 anos, fez um resumo de suas pesquisas, os quais entitulou de Mysterium Cosmographicum. Casou-se em 1597. Nesse mesmo ano, o arquiduque Fernando de Hamburgo decidiu varrerdas províncias a heresia luterana, mas Kepler conseguiu escapar do exílio por ter amigos jesuítas, mas perdeu o emprego. Resolveu visitar Ticho Brahe, astrônomo dinamarquês que trabalhava no observatório de Uraniborg, entre Copenhague (na Dinamarca) e Heinsborg (na Suécia). Ticho tinha a idéia fixa de alcançar a precisão e isso o motivava a construir instrumentos de trabalhos cada vez melhores. Ele conseguiu produzir, ao longo de trinta e cinco anos, grossos volumes de anotações extremamente precisas para os padrões da época. Cada um deles tinha uma peculiaridade que interessava ao outro: Kepler era um ótimo matemático e poderia fornecer os cálculos necessários a Ticho e ele, por sua vez poderia dar a Kepler, o acesso às suas anotações, para formular suas teorias. Mas não foi o que aconteceu. Ticho sabendo da situação de Kepler o convidou para mudar-se para junto dele. Mudou-se e a vida junto a Ticho foi um verdadeiro inferno. Não só não tinha acesso as anotações, quanto não tinha sossego para trabalhar porque o castelo do imperador vivia cheio de convidados de Ticho. Dezoito meses após terem se conhecido, Ticho morreu. Dois dias depois o imperador Rodolfo II nomeou Kepler como Matemático Imperial. Em Praga ficou dois anos. Lá, Kepler passou cinco anos tentando provar, em mais de 900 páginas de cálculos com letras bem miúdas, as teorias vigentes da época: uma que determinava dois centros para o sistema solar, um deles seria o sol e o outro, um centro geométrico que não coincidia com o primeiro. Depois de fracassar, começou a formular as suas próprias teorias. Em 1601, observando que Marte não se comportava nem como dizia Copernico, nem como escreveu Ticho, estudou e publicou o livro Astronomia Nova que contém as primeiras duas leis fundamentais: Escrito por Dieison, Raul e Juliana às 15h44  [envie esta mensagem]\nNo início de 1597, Kepler publica seu primeiro livro, cujo título abreviado é Mysterium Cosmographicum (Mistérios do Universo). Neste livro defendia o heliocentrismo de Copérnico, e propunha que o tamanho de cada órbita planetária é estabelecido por um sólido geométrico (poliedro) circunscrito à órbita anterior. Este modelo matemático poderia prever os tamanhos relativos das órbitas. Kepler enviou um exemplar para Tycho Brahe, que respondeu que existiam diferenças entre as previsões do modelo e suas medidas. Um exemplar enviado a Galileo, 8 anos mais velho que Kepler, fez este enviar uma pequena carta a Kepler agradecendo mas dizendo que ainda não havia lido, e dizendo que acrediatava na teoria de Copérnico. Escrito por Dieison, Raul e Juliana às 15h25  [envie esta mensagem]\nAlguns anos após a morte de Copérnico, o astrônomo dinamarquês, Tycho Brahe, começou a desenvolver um importante trabalho no sentido de obter medidas mais precisas das posições dos corpos celestes. Os dados colhidos por Tycho Brahe, cuidadosamente tabelados, constituíram a base do trabalho que foi desenvolvido, após sua morte, por seu discípulo, o astrônomo alemão Johannes Kepler. O trabalho de Kepler teve êxito, tendo descoberto as três leis do movimento dos planetas.Primeira lei: Um planeta se move descrevendo uma órbita elíptica tendo o Sol como um dos focos.Segunda lei: A linha que liga o Sol ao planeta varre áreas iguais em intervalos de tempo iguais.Terceira lei: É constante para todos os planetas a razão entre o tempo (T) que o planeta leva para dar uma volta completa em torno do Sol elevado ao quadrado e o raio médio (r) de sua órbita elevado ao cubo. T2/r3 = constante.As leis de Kepler aplicam-se a quaisquer corpos que gravitem em órbita de uma grande massa central. Por isso, elas são aplicáveis não apenas ao nosso Sistema Solar, como também a outros sistemas do Universo. Elas podem ser também ser aplicadas, por exemplo, para um satélite que gravite em órbita de um planeta qualquer. Escrito por Dieison, Raul e Juliana às 15h20  [envie esta mensagem]\nUm buraco negro se origina quando a velocidade de escape de um corpo equivale à velocidade da luz. Um corpo com a massa do Sol e com um raio de 2,5 quilômetros. Os buracos negros são possíveis pontos finais na evolução de uma estrela: é interessante notar que, enquanto as estrelas são grandes fontes energéticas do Universo, os buracos negros constituem verdadeiros redemoinhos energéticos, pois suas atrações gravitacionais são incomensuráveis, podendo até atrair e desviar raios luminosos. Escrito por Dieison, Raul e Juliana às 15h09  [envie esta mensagem]\nIsaac Newton nasceu em 4 de janeiro de 1643 (ano da morte de Galileo) em Woolsthorpe, Lincolnshire, Inglaterra. Embora tenha nascido no dia de Natal de 1642, a data dada aqui é no calendário Gregoriano, que adotamos hoje, mas que só foi adotada na Inglaterra em 1752. Newton veio de uma família de agricultores, mas seu pai morreu antes de seu nascimento. Ele foi criado por sua avó. Um tio o enviou para o Trinity College, Cambridge, em Junho de 1661. Escrito por Dieison, Raul e Juliana às 17h03  [envie esta mensagem]\nO objetivo inicial de Newton em Cambridge era o direito. Em Cambridge ele estudou a filosofia de Aristóteles (384aC-322ac), Descartes (René Descartes, 1596-1650), Gassendi (Pierre Gassendi, 1592-1655), e Boyle (Robert Boyle, 1627-1691), a nova álgebra e geometria analítica de Viète (François Viète 1540-1603), Descartes, e Wallis (John Wallis, 1616-1703); a mecânica da astronomia de Copérnico e Galileu, e a ótica de kepler o atraíram. Escrito por Dieison, Raul e Juliana às 17h02  [envie esta mensagem]\nÉ no campo que começam suas descobertas, entre elas o fenômeno de dispersão da luz, a lei da gravitação universal e formula as primeiras leis do cálculo infinitesimal e diferencial. Corria o ano de 1669, e Newton já havia chegado ao posto mais alto da Trinity.\nDepois de um tempo foi oferecido á Newton o cargo de diretor da Trinity, que recusou por não ser Eclesiástico, mergulhando novamente nos estudos. Finalmente, em 1686, apareceu o fruto de 9 anos de estudo: Foi entregue á Royal Society o manuscrito de sua principal obra: "Philosophiae Naturalis Principia Mathematica" , numa tradução livre, Princípios Matemáticos da Filosofia Narural. Foi nomeado deputado da Convenção Nacional nos anos de 1689-1690, e logo depois se reelegeu. Escrito por Dieison, Raul e Juliana às 17h01  [envie esta mensagem]\nUm dia, Newton por causa de um descuido, deixou uma vela acesa e o incêndio destruiu todas as suas anotações sobre luz e cores. Depois disso começou a apresentar um comportamento estranho, alguns achavam que estava louco. Mas logo se recuperou e escreveu tudo de novo.\nSó veio a abandonar o Trinity quando percebeu ser um péssimo professor (inclusive, numa certa oportunidade, todos os alunos faltaram á sua aula). Foi inspetor e diretor da Casa da Moeda por algum tempo, em 1703 foi nomeado diretor da Royal Society, publica seus estudos sobre luz e cores em 1704 e em 1705 a Rainha da Inglaterra o confere o título de "sir". Durante os dez últimos anos de sua vida, Newton se aposentou e começou a mudar de casa em casa, á procura de paz e tranquilidade. Seus trabalhos a partir daí foram todos voltados para provar a existência de Deus. Escrito por Dieison, Raul e Juliana às 16h59  [envie esta mensagem]\nPrimeiro trabalho de Isaac Newton.\nO primeiro trabalho de Newton como professor Lucasiano foi em óptica. Ele havia concluído durante os dois anos de peste que a luz branca não é um entidade simples, como acreditavam todos desde Aristóteles. Embora o fato de que a luz solar produz várias cores ao passar por um prisma fosse conhecido, Giambattista della Porta, em seu De Refracione, publicado em Nápoles em 1558, usava a concepção de Aristóteles para dizer que as cores apareciam por modificação da luz. A aberração cromática (anéis coloridos em volta da imagem) de uma lente de telescópio convenceu Newton do contrário. Quando ele passava um feixe de luz solar por um prisma de vidro, um espectro de cores se formava, mas ao passar a luz azul por um segundo prisma, sua cor não mudava. Escrito por Dieison, Raul e Juliana às 16h52  [envie esta mensagem]\nEscrito por Dieison, Raul e Juliana às 16h48  [envie esta mensagem]


A minha participação na FM UFMS 99,9 e o leitor em meios digitais de MS – Leitura Digital\nFui na terça feira, dia 06 de fevereiro de 2018 aos estúdios da FM UFMS 99,9 para, ao vivo, falar com a competente jornalista Lynara Ojeda sobre leitura em meios digitais e sobre este website. Já é a segunda vez que participo do Extensão e Pesquisa, comandado pela jovem radialista da FM universitária. Da primeira vez, falei sobre os cursos da UFMS na modalidade EaD, uma vez que trabalho no setor relativo a essas atividades nessa universidade e meu doutorado versa justamente sobre esse assunto.\nÉ sempre uma alegria estar na FM UFMS. Seja porque estou em Campo Grande desde 2006 e já naquela época sonhava com o momento em que a UFMS teria sua própria emissora, fato que ocorreu apenas há alguns anos, seja porque gosto do ambiente de rádio, uma vez que meu pai, Tácito Lima, era radialista e eu cresci em meio a estúdios e microfones.\nLynara, como boa repórter que é, fez sua lição de casa e abordou as principais questões que tenho discutido aqui: copyright, o destino do livro impresso, o futuro dos ereaders, o perfil do leitor contemporâneo, etc. Deixamos em aberto mais participações em outros espaços da emissora. Espero que os ouvintes tenham gostado.\nRecebemos algumas perguntas no ar, a mais interessante justamente porque não tenho resposta para ela, foi: “Como você avalia o estado atual do leitor em meios digitais no MS”? Há várias maneiras de se responder isso e, no ar, pego de surpresa, pensei na cartografia do ciberespaço, que difere da geografia físico-espacial e, portanto, tem formas diferentes de ser mensurada. Pensando nessa questão agora, posso também pensar na geografia física. O Mato Grosso do Sul tem 79 municípios. A grande maioria, cerca de 70, não vai muito além de vinte mil habitantes. As condições da rede física (internet) são precárias na maioria desses municípios. Conheço esses dados por força da minha atuação na EaD da UFMS. Sei, por conta disso, que os moradores desses municípios têm dificuldades reais de acesso ao ciberespaço. Creio que muitos sul-mato-grossenses talvez não contem ainda com serviços pagos de streaming de vídeo, como o Netflix e o Prime, da Amazon, que estão em franca popularização no país.\nAcredito, ainda pensando sobre a questão do ouvinte, que o “leitor em tela” surge a partir de um contexto onde o acesso aos meios digitais seja parte do seu cotidiano, junto com o acesso aos livros impressos. Dessa forma, o “leitor em tela” não seria uma anomalia ao sistema, apenas uma subcategoria de leitor, onde a categoria dominante é, e será por muito tempo, o “leitor em material impresso”.\nMas voltemos ao foco: como estaria a participação do “leitor em tela” no MS? Se pensarmos pelo número de livrarias e bibliotecas no estado como elementos da formação de leitores, provavelmente não estamos bem. O estado tem poucas livrarias e a grande maioria delas está na capital. Por outro lado, justamente essa dificuldade de acesso poderia ser um elemento impulsionador para o “leitor em telas”. Eu vivi boa parte da minha vida em Três Lagoas. Mesmo sendo uma das maiores cidades do estado, possuía poucas bibliotecas e nenhuma livraria (essa informação é de 2006, época em que me mudei de lá). Livros comprávamos em banca de jornal ou papelaria quando tinham. Sendo assim, o e-commerce, tornou-se uma realidade presente assim que a internet se consolidou no país e na cidade. A questão é saber se pessoas com pouco acesso a livros físicos se veriam impulsionados a tornarem-se clientes de livros digitais por morarem em locais com poucos recursos. Oi ainda, se é possível que a leitura em meios digitais seja capaz de atrair a não leitores, pessoas sem o hábito da leitura intensiva.\nComo já expliquei nessas páginas, meu website é feito pelo Adobe Muse e é hospedado em nuvem pelo serviço Adobe Catalyst. Esse serviço dá um feedback completo de locais de onde partiram acessos. Logicamente não tenho nomes ou endereços, mas o sistema mostra de quais cidades do mundo (isso mesmo, do mundo!) recebi visitantes. Alegro-me em saber que uma boa parte está aqui mesmo no MS. A cidade em que tive mais acessos foi, sem surpresas, Campo Grande, onde resido e trabalho, a número dois (do Brasil!) foi Cassilândia, onde a UFMS não tem cursos presenciais nem a distância. Portanto eu não tenho contatos físicos por lá. Eu conheço Cassilândia. É uma cidade pequena, mas sua população é muito suscetível ao que acontece em São Paulo e o contato com aquele estado é intenso. Minha suposição é que nossos leitores de lá estejam interessados nessas tecnologias como forma de encurtar a distância e facilitar o acesso às novidades livrescas. Também recebemos acessos de Dourados, Bela Vista, Jardim, Três Lagoas e Aquidauana. E acessos em cidades de Mato Grosso e de cidades de outras regiões do Brasil e do mundo (vejam o infográfico).\nObservem que não estou falando de milhares de acessos. Apenas de algumas centenas de acessos e visitas que se espalham Brasil e mundo afora. Tive até o momento 250 acessos vindos dos Estados Unidos (tenho alguns parentes por lá, tudo bem…), uns 50 da Europa (conheço muito pouca gente por lá. Turistas daqui?) e por aí vai.\nFinalizando essas divagações, percebo que há um mar imenso para ser pesquisado no universo da “leitura em telas”. Os motivos que levam uma pessoa residente em municípios pequenos a procurarem informações sobre ereaders e o universo da leitura digital são os mesmos que os dos leitores metropolitanos? Pessoas sem o hábito de leitura poderiam tornarem-se leitores diretamente em meio digital, sem uma vivência livresca impressa anterior? E por aí vai.\nSejam quais forem os motivos que levam as pessoas a procurarem a leitura de livros em meios digitais, o fato é que estamos apenas no começo desse processo. Há um grande caminho para se trilhar.\nEm tempo: um grande abraço para o pessoal de Cassilândia!\nA cidade com maior número de acessos a este website é Cassilândia! Bom pessoal da terra do “Cassinho”, qualquer dia vou até aí para agradecer. Gostaria muito de receber algum e-mail de vocês sobre suas experiências em leitura digital. Grande abraço!


EQL News: Conheça 33 mulheres líderes de startups\nA 100 Open Startups, plataforma de open innovation que conecta pequenas e grandes empresas, divulgou as vencedoras do Top Empreendedorismo Feminino 2021, um reconhecimento às 30 principais mulheres sócias-fundadoras e líderes de startups brasileiras listadas no ranking da entidade. Neste ano, os três primeiros lugares estão ocupados por Isabella de Arruda Botelho Lacerda, CRO e cofundadora da Pin People; Andrea Miranda, CEO da Standout; e Denise Yumi, cofundadora Happmobi – Educação Digital.\nO ranking enfatiza o bom desempenho apresentado este ano por startups fundadas por mulheres. Segundo dados apurados pela instituição que organiza a lista, essas empresas conquistaram cerca de R$ 200 milhões em 2020 com contratos de open innovation. Além disso, a pesquisa revela que os principais segmentos delas são HRtechs, inteligência artificial e produtividade.\nVeja quem são essas mulheres e o que fazem as startups nas quais atuam →\n5 maneiras de desenvolver a inteligência emocional\n“A inteligência emocional veio para tornar a vida mais leve e para aprimorar as relações das pessoas.” A frase é da especialista em desenvolvimento humano e membro da Sociedade Brasileira de Coach Samantha Alvarenga, que explica que o conceito, vindo da psicologia, permite compreender as próprias emoções e as emoções dos outros. “É entender os nossos gatilhos e aprender a lidar com as situações que nos desafiam”, diz.\nO próprio autor por trás do conceito, Daniel Goleman, explica a IE da seguinte forma: “É a capacidade de identificar os nossos sentimentos e os dos outros, de nos motivarmos e de gerir bem as emoções dentro de nós e nos nossos relacionamentos”.\nDesenvolver a inteligência emocional é um diferencial importante em todos os campos da vida, pessoais e profissionais. Segundo pesquisa do PageGroup, companhia especializada em recrutamento, a IE é justamente uma das habilidades comportamentais mais valorizadas pelos líderes de grandes empresas da América Latina.\nDada a importância que a inteligência emocional vem ganhando nos últimos anos, a Elas Que Lucrem listou cinco maneiras para aprimorar a habilidade.


Cardeal Marc Ouellet e o Pontificado do Papa Francisco - Vatican News\nPapa Francisco e o cardeal Marc Ouellet (Vatican Media)\nCardeal Marc Ouellet e o Pontificado do Papa Francisco\nTrazemos uma síntese da entrevista do cardeal Marc Ouellet ao L'Osservatore Romano, onde abordou temas como a valorização das mulheres na Igreja, caridade e fé e o perfil do bispo, na ótica do Papa Francisco.\nOs traços distintivos do pontificado do Papa Francisco, o papel da mulher na Igreja, a atenção aos pobres e aos últimos, a missão do bispo. Estes são alguns dos temas no centro da entrevista que o cardeal Marc Ouellet, prefeito da Congregação para os Bispos, concedeu ao L'Osservatore Romano.\nAo responder às perguntas de Nicola Gori, o cardeal fala em primeiro lugar da plenária da Pontifícia Comissão para a América Latina, realizada entre 6 e 9 de março de 2018, sobre o tema: "As mulheres, pilar na edificação da Igreja e da sociedade na América Latina".\nValorizar as mulheres na Igreja\nO prefeito da Congregação para os Bispos recorda os quatro dias como "um dos momentos mais bonitos do ano", durante os quais "amadureceu ainda mais" sua "postura em relação à questão da promoção da mulher".\nO tema do encontro foi escolhido pelo próprio Pontífice, a partir da "situação geral das mulheres em diferentes contextos geográficos e sociais, em particular na América Latina": "muitas vezes é deixada sozinha na educação dos filhos", "é explorada, maltratada de muitas maneiras” e sofre “com uma cultura machista que pode se transformar em violência contra as mulheres".\nValorizar seus "específicos carismas" não quer dizer - precisa o purpurado - "confiar às mulheres ‘funções clericais’ ou ministeriais", mas "avançar mais rapidamente no caminho da integração", "em papéis de consultoria e de direção no âmbito das dioceses, das Cúria locais e da Cúria Romana".\nNão levar em consideração a "transformação que ocorreu na sociedade" e dos "progressos" dos últimos cinquenta anos, representaria um "fracasso" para a Igreja, que já está "atrasada" neste horizonte.\nAmérica Latina, reservatório de esperança\nO Papa Francisco vem do continente latino-americano, "uma reserva de esperança para o mundo", que expressa "unidade de cultura, fé e povo". E tudo isso reverbera no pontificado de maneira "providencial": "a marca mariana, o papel dos pobres, o sentido teológico do povo".\n"Todos esses elementos juntos constituem uma mensagem - diz o cardeal Marc Ouellet - em particular para a Europa", que deveria superar "a tentação de fechar as portas", especialmente à luz de sua "preocupante estação de inverno demográfico".\nCaridade revigora a fé\nFocalizando ulteriormente como o magistério pontifício "seja inspirado por um profundo senso de justiça e misericórdia, unido à caridade", o prefeito da Congregação para os Bispos enfatiza que "esquecer-se os pobres significa esquecer-se do Evangelho".\n"O Pontífice – insiste ele - está ciente de que a Europa poderia recuperar a vitalidade de sua fé caso se abrisse mais ao estrangeiro e aos pobres".\n"Podemos banalizar tudo colocando rótulos, mas basicamente trata-se do amor cristão que se torna cultura e tenta revitalizar a sociedade humana".\nO perfil do bispo\nA entrevista termina com os traços peculiares que o bispo deveria ter, segundo o pensamento do Papa Francisco: "testemunha do ressuscitado", "apóstolo da misericórdia", "mestre do discernimento".\n"O bispo deve estar a serviço dos sacerdotes, da Igreja como um todo, do povo - conclui o cardeal canadense Marc Ouellet. A Igreja evangeliza se dá testemunho de alegria, se acredita no Senhor ressuscitado e faz experiência dele. Este é o perfil do bispo. Em outras palavras, ele é um homem de Deus que é próximo, paterno, presente. E é tudo para todos".\n17 janeiro 2019, 12:35


Caratinga recebe Startup Weekend pela primeira vez - Jornal dos Vales\nCaratinga recebe Startup Weekend pela primeira vez\nO Startup Weekend já foi realizado em mais de 100 países ao redor do mundo, desde 2007, e o projeto já estimulou a criação de mais de 8 mil negócios.\nCaratinga vai receber pela primeira vez o maior e melhor evento de empreendedorismo do mundo. O primeiro Startup Weekend Caratinga será realizado no município nos dias 8, 9 e 10 de junho, no America Futebol Club, com programação extensa de atividades, que terá 54 horas de duração.\nO evento terá início na noite de 08 de junho, com o palco aberto para os participantes compartilharem suas ideias e inspirarem outros a se juntarem a seus times. Os mais bem votados serão escolhidos. Durante o sábado e o domingo, os times ficarão empenhados em encontrar um modelo de negócios e criar um produto viável mínimo, utilizando metodologias e ferramentas do segmento.\nDurante a maior parte do tempo, mentores convidados de diversas cidades estarão à disposição dos participantes. No domingo, os times vão apresentar o que construíram para uma banca avaliadora e receber feedbacks dos jurados. Os melhores serão premiados.


Calendário foi alterado e Nação Guarani desce hoje os carros para a área próxima ao CentroSul.\nCabine do poste: novo lugar\n16 de fevereiro de 2012 5\nTrabalhadores, agora à tarde, na montagem e desmontagem da “cabine do poste”.\nDa falta de visão nenhum julgador irá se queixar.\nFoi adiantada uns cinco metros de onde estava.\nIngressos: um para cada noite de desfiles\n15 de fevereiro de 2012 19\nTamboringueiro fez o comentário e a gente foi atrás: quem quiser ver os desfiles do Grupo de Acesso, dos Blocos e das Campeãs terá que pagar por mais ingressos – um para cada evento.\nA bronca é geral. A Legranf não gostou, pois as escolas desfilam pela primeira vez, e ainda não existe 100% de confiabilidade, diz o presidente Renato da Silva.\nA LBCAF também, assegura o presidente Carlos Alberto Lemos, o Carlão:\n- Já tinha pouco público, imagina agora.\nO secretário municipal de Turismo, Vinícius Lummertz, defende que o pagamento de ingressos oportuniza o investimento em qualidade, como os shows gratuitos que acontecem todas as noites no palco instalado em frente ao Mercado Público. Para ele, o valor cobrado é simbólico, o que não será impedimento a ninguém:\n- As pessoas pagam muito mais para ir a um jogo de futebol, que dura bem menos. Além disso, ninguém vai aos desfiles das quatro noites. Isso não aconteceu nem quando os eventos eram gratuitos. As pessoas saem de casa para ir em um ou, no máximo, dois dias. E assim, nessa situação, o valor não é alto.\nPreços variam até R$ 50\nOs preços dos ingressos para arquibancadas variam entre R$ 5 a R$ 50, e a venda até sexta-feira no largo Fernando Machado, próximo do monumento ao Miramar.\nPara lembrar: Somente os camarotes valem para todos os dias.\nMais informações no site: http://www.pmf.sc.gov.br\nCabine de jurados: Tinha um poste no meio do caminho...\n15 de fevereiro de 2012 18\nTamboringueiro envia imagem do que chama de “pérola” da LIESF e/ou dos responsáveis ‘técnicos’ dos desfiles das escolas de samba na Nego Quirido, ou da empresa contratada” pela montagem das cabines dos jurados.\nAlém de trazer para mais perto da largada, a cabine, em pleno paredão do Centro Sul, tem um poste quase no meio.\nAinda dá tempo de corrigir, antes que vire tracadilho com o poema de Carlos Drummond de Andrade…”Tinha uma pedra no meio do caminho…”\nÔps! Tem um poste no meio do caminho…\nCaramuru, máscaras, índios\nBarracão da escola de samba Amigos do Caramuru, que divide espaço com o Dascuia, e onde estão também sendo feitos carros da Escola de Samba Amor à Terceira Idade e do Bloco Filhos da Lua.\nAlegoria retrata o enredo sobre as máscaras e os antigos carnavais, dos tempos de pierrôs e colombinas.\nAo fundo, o índio símbolo da escola.\nColuna Tamborim do jornal Hora: 15/2/2012\nFutasamba Josefense: alegoria fala da transformação\nBarracão da Futsamba Josefense, ontem à tarde. Alegoria vai representar a transformação de bloco em escola.\nNo lado de fora estava o chassi e começava a preparação do abre-alas (parte elétrica) de uma barca, na qual de acordo com Germano Lilja, responsável pelos carros, segue o que diz o samba enredo com ênfase na travessia de São José (bloco) para Florianópolis (escola do Acesso).


Garotas de programa em Bofete - SP\nAs melhores acompanhantes em Bofete - SP\npróximo de Bofete - SP\nACOMPANHANTES BOFETE | GAROTOS DE PROGRAMA EM BOFETE\nAqui no site Fikante, você encontra tudo que sempre sonhou e desejou, somos a maior plataformade anúncios adultos do Brasil. Um classificado completo, com números de whatsapp dos melhoresacompanhantes de Bofete e região. Se você é acompanhante em Bofete, pode anunciaroseuperfil de forma gratuita e simples. Temos um painel intuitivo, onde você pode gerenciar as suasfotos e vídeos, diretamente do seu smartphone, com total liberdade para postar quantas fotos evídeos desejar. O portal Fikante foi criado pra deixá-lo tranquilo, seguro e claro, muitosatisfeito!\nNão importa se você está procurando uma acompanhante estilo panict, namoradinha, siliconada,universitária ou uma estrela pornô. 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É só clicar no whatsapp e falar diretamente com umaacompanhante, garota de programa ou boneca de Bofete para combinar tudo que deseja,marque umencontro com uma modelo sensual, para dar aquela rapidinha ou fazer um sexo selvagem.\nChega de correr atrás de encontros que não irão lhe render um sexo gostoso, aqui no Fikante, sónão faz sexo quem não quer, pois temos o melhor classificado de acompanhantes da cidade deBofete. As meninas de programa estão loucas para fazer um sexo com muita sacanagem eprazer aqualquer hora do dia e da noite.É exatamente por isso que você deve conhecer essas mulheres, homens e travestis deBofete,eles estão dispostos a fazer e realizar todas as suas fantasias e os mais variados fetichesentre quatro paredes. Eles oferecem os melhores serviços eróticos da região desde uma rapidinha,um sexo oral e tem os que topam até um sexo anal.Eu já vou logo avisando que eles fazem isso pois são profissionais do sexo experientes no quefazem. 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Você não deve ter experimentado ainda nadaparecido com o que você pode viver ao lado de uma acompanhante de Bofete.\nVocê quer deitar na cama e deixar que duas gostosas acompanhantes Bofete lhe deêm muitoprazere, ao mesmo tempo, se satisfaçam? Você não irá ver falsas carícias ou beijos sem tesão como emfilmes baratos e de baixa qualidade, mas testemunhará o mais real ato sexual entre duas mulheresbissexuais que se devoram entre quatro paredes.\nSe você está procurando mulheres liberais, garotas capas de revista, garotos sarados ou entãouma boneca com algo a mais em Bofete, aqui você encontrará as melhores publicações dacidadecom fotos reais e poderá conversar pelo whatsapp com ela e dizer quais são as suas fantasiaseróticas ou desejos que deseja por em prática.\nOs momentos de prazer que você pode ter com uma garota de programa em Bofete dependemapenasde você, mas lembre-se, para isso é ideal que você escolha a garota certa, que pode fazer o querealmente você deseja. Isso evita mal-entendidos e surpresas desagradáveis quando estiver cara acara com a acompanhante que você escolheu.\nAs acompanhantes de Bofete, são morenas, loiras, negras, ruivas, peitudas, altas,baixinhas,gordinhas, panicts, safadas, namoradinhas, malhadas, gulosas, delicadas, siliconadas,bronzeadas, coroas, novinhas, ninfetinhas, universitárias e tudo aquilo que você sempre sonhou!\nDe uma coisa você pode ter certeza, o que todas essas acompanhantes Bofete querem, édeixar osseus clientes cheios de tesão!\nNão deixe para depois o que você pode fazer hoje ao lado de uma deliciosa AcompanhanteBofete,elas são especialistas na arte do sexo com muito prazer!\nO que lindas garotas de programa tem em comum? Eu te respondo de bate-pronto, elas oferecem omelhor sexo em Bofete e região, com direito a um delicioso sexo oral, sexo anal, sexovaginal,beijo grego, boquete, oral babadinho, inversão de papeis, sexo a três, ménage, festinha privada,orgias, despedidas de solteiro e tudo que você sempre sonhou fazer ao lado de uma gostosaacompanhante.Lembre-se de ser direto e prático quando entrar em contato com uma acompanhante, nada deenrolação, afinal de contas o que elas mais querem é se divertir.\nSaia da rotina do dia a dia e prove o melhor sexo da sua vida, muitas profissionais do sexo,sabem bem o que fazer, para agradar homens exigentes que gostam de um sexo selvagem, comcarinho, com chamego e com fogo. Total sigilo, segredo absoluto de tudo que você tiver afim defazer com essa puta de Bofete.\nGAROTA DE PROGRAMA BOFETE PODE REALIZAR OS SEUS FETICHES!\nTem homens que se cansam do casamento, namoro e etc. Isso é mais normal do que você imagina! E épor isso que muitas mulheres querem se tornar acompanhantes para ganhar a vida e dar um momentode prazer para homens que estão cansados de um relacionamento sério. Com uma namorada de aluguelnão existem cobranças, não existe DR, somente prazer garantido, com um preço fixo,pré-estabelecido na hora que você entrou o contato com garota de programa de Bofete.\nVocê veio aqui por uma razão simples: estava procurando em Bofete, acompanhante nainternet, eacabou de encontrar o melhor site de acompanhantes de toda a região. O Fikante oferece a melhorseleção de acompanhantes que você pode encontrar em toda a cidade, não apenas por que somos amelhor plataforma de anúncios adultos de todo o Brasil, mas porque temos inúmeros anúncios deacompanhantes Bofete, disponíveis para aqueles que querem ter um encontro discreto,divertido,quente e apimentado com garotas bonitas e gostosas em todos os sentidos.\nNós do portal Fikante seremos o seu melhor amigo nessa busca prazerosa de prostitutas emBofete. Quando encontrar o whatsapp de garotas de programa e putas de Bofete, nãosejatímido, conte todos os seus fetiches e desejos, não tenha vergonha de revelar tudo que sempresonhou fazer. Converse pelo whatsapp ou faça uma ligação para acompanhante que mais combina comvocê. Não esconda mais os seus desejos e vontades, sexo gostoso e selvagem nunca foi tão fácil.\nMuitas acompanhantes Bofete estão online 24 horas por dia e algumas até com o WhatsAppsempredisponível para que você possa entrar em contato para marcar um sexo gostoso, pois elas estãoloucas para lhe satisfazer totalmente.\nCom as acompanhantes Bofete uma noite é pouco para você experimentar tudo que ela podeoferecer, são milhares de serviços eróticos, práticas sexuais exclusivas e refinadas, quepossivelmente você ainda nem chegou a conhecer, mas quando os experimentar, tenho certeza queirá querer repetir.\nVocê não irá esquecer os momentos quentes que pode ter ao lado de uma acompanhante safada egostosa de Bofete. Ela saberá como ninguém, como fazer um sexo gostoso e proibido, lheproporcionando uma experiência única e extremamente picante. Você não encontrará sexo dessamaneira em outros lugares de Bofete, as melhores acompanhantes, garotas de programa,garotosde programa e bonecas transex de toda a cidade darão o final feliz que você tantosonhou.\nA mulher perfeita, linda, educada, cheirosa e acima de tudo uma verdadeira profissional do sexo,pronta para o que der e vier. Pode ser uma festinha privada, aquela despedida de solteiro com osamigos, ou até mesmo um sexo casual, só para dar aquela aliviada no final do dia. É isso que umagarota de programa em Bofete pode fazer por você, e tenha a certeza que isso é só começo,poismuitas adorariam lhe pagar um boquete, fazer um sexo gostoso, chuva dourada, um ménage com suanamorada enquanto você assiste a tudo de camarote e muito mais, isso é só o começo.\nPra que só ficar na vontade se você pode fazer sexo em Bofete agora mesmo. Chega de ficarvendo fotos e vídeos em sites pornô. Entre em contato agora e esteja nos braços de uma lindamorena, com grandes seios, pele macia, cabelos longos ou curto, a verdadeira mulher capa derevista que você sempre sonhou em ter, ela está a poucos cliques de você.\nOs valores de programa em Bofete variam de R$ 100,00 até R$1.500,00 dependendo do serviçoerótico que você deseja.\nACOMPANHANTES EM BOFETE PRÓXIMO DE MIM\nÉ muito fácil contratar uma acompanhante de Bofete para fazer um sexo gostoso, a únicacoisaque você precisa fazer é entrar em contato pelo whatsapp da garota que mais combina com você.Dessa forma, você irá agendar o horário do programa e também saberá a localização do encontro,assim não terá que perder tempo e poderá se dedicar ao que realmente interessa, fazersexo.\nQualquer que seja o motivo que leve um homem ou uma mulher a procurar sexo em Bofete,essabusca deve ser feita em um site que oferece os melhores acompanhantes que irá garantir umaexperiência única e segura com total consentimento e respeito.\nSacie esse desejo sexual e deixe de lado as inibições, nunca é tarde para entrar em contato eagendar um encontro sexual com garotas de programas de Bofete. As acompanhantesBofete estãoaguardando a sua ligação ou whatsapp, desde o primeiro contato, elas farão com que você se sintadesejado, tanto que você certamente terá muita vontade de repetir, seja com a mesma garota deprograma ou com outra garota.\nAs mulheres de programa em Bofete são extremamente discretas e educadas, oprofissionalismodesses gatas é garantido. Você não precisa se preocupar, ninguém saberá ou revelará suaidentidade ou preferências sexuais.\nDê a si mesmo este presente, todos nós precisamos de momentos de prazer em nossa vida, e issopode ser possível ao lado de uma profissional do sexo extremamente dedicada deBofete.\nAgora se o seu estilo for outro, e você estiver procurando por algo diferente, nós temos tambémgatas de Bofete estilo panicat, loiras, ruivas, novinhas, ninfetinhas, branquinhas,gordinhas,casadas, casais, rabudas, dominadoras, obedientes, saradas, negras, mulatas, bronzeadas,siliconadas, bundudas, malhadas, fitness, gatas de academia, coroas, meninas universitárias emuito mais, tem para todos os gostos, estilos e também cachê.\nSOU ACOMPANHANTE EM BOFETE, ONDE POSSO ANUNCIAR O MEU PERFIL?\nPORQUE DEVO ANUNCIAR NO FIKANTE ACOMPANHANTES BOFETE?


Compre O Livro dos Blefes: Como Blefar e Vencer no Poker, de Matt Lessinger, no maior acervo de livros do Brasil. As mais variadas edições, novas, semi-novas e usadas pelo melhor preço.\nMuitas acreditam que o poker é um jogo de Blefes. Quem acompanha o blog sabe que esta não é nossa posição, mas obviamente o Blefe é uma parte importante do Jogo de Poker. Da mesma forma, para Jogadores de Poker recreativos ou quem apenas está zapeando os canais e se interessa por um programa de poker, o Blefe chama muito a atenção. Sep 01, 2018 Base de conhecimento com tag semi blefes no poker - lista ,pagina 1 de 1 Artigo com dois exemplos mostra como fazer uma decisão muito mais rentável (+ EV) com semi-bluffs é comparação com o bluff puro. semi blefes no poker poker bluff estratégia de poker Sobrepoker Dica 4: Jogue poker a longo prazo. Como um jogador novato, você vai perder parte do tempo. Em algum momento, você irá all-in com um par de ases e, então, perderá para outro jogador com um par de 9s que pegará um terceiro 9 no river. Não deixe que esse tipo de perda (conhecido como "bad beat") o desanime. Se você é uma pessoa que tem procurado conhecer mais sobre poker online, já deve ter percebido que o blefe aparece em diversas ocasiões.Essa é uma antiga, mas muito inteligente, estratégia para se lucrar em uma mesa de poker, entre os poderes dessa tática está esse ser uma forma muito eficiente de pressionar um adversário e fazer com que ele abandone a partida. Como jogar poker - Veja também: Regras do poker | Personalidade | Blefando | Glossário | Lista das Mãos | Mãos para Abrir. Disclaimer: As informações oferecidas na área de ajuda do The Social Poker foram levantadas através de estudos na Internet.Alguns dos conteúdos citados como fontes podem ter sido modificados. Não garantimos que todas as informações apresentadas em nosso site Veja como o seu adversário faz call a sua sua aposta blefe na parte inferior de um par top, muito "doloroso" e desagradável. Mas no poker há bastante outros momentos desagradáveis, além do mencionado atras, mas repetir um bleff mal executado ira "corroer" a sua banca como um ácido, que por sua vez leva à perda de mais e mais dinheiro de uma sessão para outra.\nExplicando Poker como se eu tivesse cinco: Bluff Catcher Equipe Card Player Quando jogamos poker por muitos anos, é fácil de esquecer que a linguagem técnica do jogo pode ser bem diferente da linguagem tradicional, principalmente para nós, cuja língua é o português.\nJul 24, 2017 Isso abre muito mais as possibilidades do poker. Se, por exemplo, os seus oponentes descobrem que você normalmente tem uma mão forte quando aumenta, então você pode começar a blefar eles. O inverso também é verdadeiro. Se você tem sido muito agressivo e mostrou alguns blefes, eles vão começar a te pagar com mãos mais fracas.\nQuanto mais tarde você tiver que agir, mais conhecimento terá do que já foi feito e apostado e poderá jogar com mãos que seriam impossíveis em posições iniciais – como a famosa ‘under the gun’. 7- Não confie tanto nos draws. Quem está começando no mundo do poker pode não entender logo de cara o …\nComo eu já esperava, a interface não foi tão bem pensada quanto a de sites como o Party Poker ou Poker Stars. Até onde sei, não é possível abrir várias mesas ao mesmo tempo, e várias informações, como valor da aposta de um certo jogador e sua posição na mesa, não ficam muito evidentes na tela. Poker Brasil é um jogo de pôquer virtual em que você disputa contra jogadores de todos os níveis e de várias partes do mundo. O título é viciante, de qualidade e consegue transportar você para uma jogatina de verdade – ou seja, em outras palavras, vale a pena apostar todas as fichas no app. Combinações de cartas no poker. A origem do poker não é clara. Pode ter raízes em vários jogos, como o jogo persa, o jogo indiano ganjifa ou o jogo francês. Na Alemanha do século XV, surgiu Pochspiel, que incluía combinações de apostas, blefes e cartas como parte integrante do jogo. O dia 2 de fevereiro, também conhecido como 7/2, é o Dia Internacional do Blefe! Esta Por Equipe PokerStars Hoje é um dia muito especial para a comunidade do poker. Ontem, o profissional Felipe Mojave divulgou nas redes sociais uma mão que considera um dos maiores blefes da carreira, mas que não teve um resultado\nMas não faça blefes com frequência em jogadas de poker no Omaha. Jogue as mãos mais marginais iniciais se estiver nas últimas posições, quando vários jogadores deram call antes de você. Você vai entender como ganhar no Omaha poker e ter boas chances de melhorar seu desempenho no jogo se evitar os erros mais comuns entre os jogadores:\nAgora, vamos ver como é o método avançado de como analisar mãos de poker por uma perspectiva teórica. Diferente do método de 5 minutos, que vai ajudar a encontrar a melhor jogada em um vácuo, o seguinte método vai ajudá-lo a encontrar a melhor jogada dentro de sua estratégia geral. Jan 01, 2017 · Observe como é amplo o leque de mãos de 3bet. De certa forma, isso tem a ver com poder igualar o aumento (cold-call) com tanta variedade em uma situação BB x SB. (Normalmente, escolhemos nossos blefes como as mãos ligeiramente mais fracas do que as nossas mãos de cold-call.)


Rebecca, um thriller psicológico que você precisa assistir | Escola Monteiro\nHome » Cinema Comentado » Rebecca, um thriller psicológico que você precisa assistir\nRebecca de 1940, dirigido por Alfred Hitchcock. Foto: Reprodução/Selznick International Pictures\nDe Daphne Du Maurier, o romance “Rebecca”, publicado em 1938, inspirou Alfred Hitchcock a desenvolver sua própria versão cinematográfica da obra. Lançado em 1940, o filme do renomado diretor de suspense foi a primeira adaptação para as telas, precedendo a série televisiva de 1997 e o remake da Netflix, acrescentado em 2020 à plataforma de streaming.\nLily James protagoniza o remake de 2020. Foto: Reprodução/Netflix/Kerry Brown\nA narrativa traz uma jovem órfã, humilde e trabalhadora, que, ao casar-se com Maximilian de Winter, um homem rico, vai morar com ele na misteriosa e isolada mansão Manderley. Com o passar do tempo, a protagonista se mostra cada vez mais atormentada pelas memórias de Rebecca, a falecida primeira esposa, constantemente lembrada pela governanta, a Sra. Danvers.\nDentro desse contexto, a nova Sra. de Winter (cujo primeiro nome não é mencionado em momento algum), passa a duvidar da própria sanidade mental, sob forte influência do comportamento dos outros personagens – inclusive pela omissão e atmosfera misteriosa de seu próprio marido. A incógnita em torno da figura de Rebecca alimenta o suspense psicológico e, ao ser constantemente comparada com a primeira esposa, a protagonista passa a demonstrar-se cada vez mais insegura, desconfiada, com medo e autoestima baixa.\nContornando possíveis spoilers, ambos os longas exibem uma Sra. de Winter psicologicamente refém da situação, a qual exerce significativa interferência em suas escolhas e atitudes, mesmo após grandes revelações.\n“Rebecca” de 1940 versus “Rebecca” de 2020\nA versão de Ben Wheatley, produzida pela Netflix, é a cores e tem elementos audiovisuais nitidamente característicos do terror, na tentativa de cativar o público. Demonstra um roteiro pouco aprofundado e prefere utilizar-se de apelo sexual para potencializar a romantização do relacionamento, não sendo indicado para menores de 14 anos.\nEm contrapartida, o longa-metragem de Hitchcock apresenta os singulares traços estilísticos do diretor, sem nos deixar dúvidas sobre o gênero do filme. Essa versão não se reduz ao suspense, em si, e nem a aspectos relacionais entre a protagonista e os outros personagens: contém muitos outros elementos pertinentes a serem analisados. A adaptação de 1940 nos envolve do início ao fim, deixando claros os motivos pelos quais levou o Oscar de Melhor Filme, um ano depois.\nLembranças e segredos assombram a nova Sra. de Winter. Foto: Reprodução/ Selznick International Pictures\nApesar das diferenças, considero válido assistir a ambos os longas, não apenas para observar as diferenças entre o audiovisual de dois períodos distintos, ou pelo rico contato com o cinema clássico, mas devido aos importantes debates morais e éticos suscitados pela narrativa.\nA história dá muito o que pensar\nCom um olhar mais sensível e atento, é possível analisar, por exemplo, o machismo, bastante naturalizado na época em questão. Sob esse viés, podemos observar, nos dois filmes, traços do que chamamos hoje de “relacionamentos tóxicos” e “abusivos” – não apenas entre o casal. Uma análise como essa nos leva a questionar, ao final da história, se a Sra. de Winter tem um final feliz em seu casamento.\nNessa perspectiva relacional, as sutilezas da história promovem um alerta quanto à preservação da saúde mental, fazendo-nos refletir sobre o que podemos aceitar e normalizar em nossas relações, mesmo que a intenção de Du Maurier não tenha sido essa quando redigiu a obra. Atravessando décadas, “Rebecca, A Mulher Inesquecível” dá muito o que pensar ao mesmo tempo que entretém. Vale a pena conhecer este thriller psicológico, marcante como a personagem de seu título.\nClique aqui e assista ao filme de 1940, dirigido por Hitchcock (ative as legendas).\nClique aqui e confira o trailer da versão da Netflix, lançada em 2020.\n← Escola: ‘Espaço de encontro’\nMonteiro contra o bullying →


TAG Heuer celebra o lançamento de duas novas edições Alec Monopoly Luxo - Portal do Luxo | Grifes | Tendências | Estilo |\nHome / Alto Luxo / TAG Heuer celebra o lançamento de duas novas edições Alec Monopoly\nA Redação 13/02/2019\tAlto Luxo, Relógios Fazer um comentário 1,199 Visualizações\nSeguindo a colaboração com o artista Americano de street-art, a relojoaria suíça avant-garde lançou na sua flagship de Londres dois novos modelos das coleções Formula 1 e Carrera. A história por trás do novo design do Carrera é contada em um vídeo de 60 segundos.\nLondres, Reino Unido: O provocante artista da TAG Heuer, Alec Monopoly, está de volta! O grafiteiro mundialmente conhecido trabalhou no design de dois novos modelos da relojoaria suíça, que foram apresentados na noite passada durante um coquetel na loja da TAG Heuer, no coração da região oeste de Londres.\nAs paredes do espaço foram decoradas com pinturas originais, inspiradas na marca, e esculturas de Monopoly.\nOs convidados puderam assistir Alec Monopoly personalizar em torno de 50 caixas de relógios, que puderam ser compradas pelos clientes.\nA relojoaria também apresentou um pequeno vídeo que contava uma história criativa sobre o design no mostrador do novo Carrera HEUER 01, uma das peças de pulso reveladas no evento.\nEdição TAG Heuer Formula 1 e TAG Heuer Carrera Alec Monopoly\nOriginais e coloridos, os novos relógios de pulso TAG Heuer Formula 1 e Carrera trazem o desenho do banqueiro “Monopi” usando uma bandana vermelha no rosto e jogando notas verdes de dinheiro ao longo do mostrador. A reconhecida assinatura de Alec Monopoly pode ser vista no fundo amarelo, azul e vermelho.\nO modelo 41mm Formula 1 vem com uma pulseira de borracha preta. A peça esportiva possui uma moldura unidirecional de aço inoxidável com um revestimento PVD preto gravado com uma escala de 60 minutos. O relógio com design em preto é o pano de fundo perfeito para o destaque da ilustração colorida no mostrador.\nO modelo Carrera dá um passo a mais com a ideia- O chamativo logo “ALEC” enfeita o fundo de safira, onde é possível apreciar o movimento da manufatura da TAG Heuer Caliber Heuer 01 dentro do relógio. Este elegante cronógrafo chega com uma caixa e alças de aço escovado inoxidável e é apresentado em uma pulseira de aço inoxidável em forma de H com um acabamento alternado escovado e polido.\nO bisel fixo, com sua icônica escala de taquímetro, é feito de cerâmica preta.\nMr. Monopoly ganha vida: “Noite misteriosa na Manufatura”\nUm novo vídeo de 60 segundos conceituado e criado pela TAG Heuer narra a história por trás do relógio Carrera HEUER 01. Uma noite misteriosa na sede da relojoaria suíça, um mural no estúdio de Alec Monopoly ganha vida de forma mágica e o famoso personagem do artista, Monopi, sai da obra de arte. Suas aventuras durante a noite o levam a rodar pelos escritórios, pelo museu, pelo laboratório e pela fábrica da TAG Heuer.\nNa manhã seguinte, quando os funcionários começam a chegar, o curioso banqueiro precisa achar um lugar para se esconder. Atraído por um relógio na bancada de um relojoeiro, Monopi adentra o mostrador antes de ser pego. O vídeo que foi publicado no Youtube também pode ser visto em todas as redes sociais da TAG Heuer. Acreditando em mágica ou não, o vídeo é uma prova de que existe uma poderosa energia criativa pulsando nos corredores da TAG Heuer.\nTAG Heuer e Alec Monopoly: arte e relojoaria avant-garde\nA união entre a TAG Heuer e Alec Monopoly começou em 2016, quando o artista foi anunciado como o artista provocador da marca, durante a semana de arte contemporânea de Miami. Nessa ocasião, Alec Monopoly marcou a loja da TAG Heuer no Design District de Miami. Um ano depois, sua arte foi apresentada pela primeira vez em uma edição especial de um relógio da marca. Os dois modelos mais recentes das peças da TAG Heuer são uma continuação dessa colaboração criativa.\nCombinando a relojoaria artesanal, a arte contemporânea e o o estilo atemporal, essas duas criações da TAG Heuer serão um sucesso entre os de arte de rua e os apreciadores de relógios.\nPrincipais Características: TAG Heuer Formula 1 Alec Monopoly\nMostrador Acabamento: Decoração “Alec Monopoly”Índices banhados a ródio\nCaixa Tamanho: 41 mm\nCaixa Aço: Finamente escovado\nBezel Bezel rotativo unidirecional: Aço finamente escovado com revestimento em PVD preto\nCoroa Aparafusada: Aço finamente escovado com revestimento em PVD preto\nFundo da caixa: Aço finamente escovadoDecoração especial “Alec Monopoly”\nVida útil da bateria :Aproximadamente 24 meses\nCaracterísticas especiais: EOL (indicador de fim de vida útil da bateria)\nPrincipais Características: TAG Heuer Carrera Alec Monopoly\nMostrador: Acabamento Decoração “Alec Monopoly”\nCaixa Tamanho: 43 mm\nBezel Fixo: Cerâmica polida\nCristal: Safira com tratamento antirreflexo nos dois lados\nDecoração especial: “Alec Monopoly”\nMovimento: Calibre Heuer 01ManufaturaFabricado na Suíça\nSistema de corda: Automático\nFunções Horas, minutos, segundos às 9 horas\nFrequência de balanço: 28.800 vibrações por hora (4 Hz)\nCaracterísticas especiais: Correção de data rápida\nPulseira Material: Aço polido e finamente escovado\nEm 1860, o jovem de 20 anos Edouard HEUER fundou sua oficina relojoeira nos Montes Jura, na Suíça. Criar o Mikrograph em 1916, patrocinar equipes de F1 nos anos 70 ou lançar o primeiro relógio de luxo conectado em 2015 são só alguns exemplos das principais inovações técnicas, máxima precisão e paixão por designs revolucionários, que caracterizam nosso espírito singular. Com sede em La Chaux-de-Fonds, a TAG Heuer opera em 4 unidades de produção, que dominam todo o processo de fabricação de relógios, e está presente em todos os continentes com seus 4.500 pontos de venda, incluindo 170 lojas TAG Heuer, que agora podem ser acessadas diretamente no web site oficial e em diversos mercados.\nOs relógios da TAG Heuer são feitos para quem ama desafios. Nossa influência fica maior com nossa estratégia exclusiva de comunicação, baseada nos três pilares: Esporte, Estilo de vida e Patrimônio. Com diversidade e irreverência, são eles que simbolizam nosso legado e nosso DNA. As parcerias e os embaixadores ilustram nossa tradição receptiva e sem preconceitos. A TAG Heuer está associada aos nomes mais vanguardistas e de maior prestígio: equipe de Fórmula 1 RedBull Racing, Grand Prix de F1 de Mônaco, Campeonato Fórmula E, as maiores ligas de futebol da Europa, das Américas e da Ásia…- Manchester United; criadores de tendência como a it-girl Cara Delevingne, e os atores Chris Hemsworth e Patrick Dempsey.\nTagsAlec Monopoly Alta relojoaria relógio de luxo relógio masculino tag heuer TAG Heuer Carrera Alec Monopoly TAG Heuer Formula 1\nAnterior Iguatemi São Paulo: Famosos Prestigiam Pré-estreia de Sai de Baixo\nPróximo Tom Ford, coleção de reserva mista com oito das melhores fragrâncias


o refúgio: a fonte\nBastava pensar naquele rapaz, que a moça chorava. Chorava pelos cantos, pelas bordas, pelos lábios, pequenos e grande lábios. Pois a moça não chorava pelos olhos, chorava pela buceta. E seu choro não era de tristeza, mas de amor e desejo.\nNo início, resvalava suavemente pelas coxas. Depois ensopou lençóis e colchão até inundar a casa inteira. Então escorria por baixo da porta, descia o batente como queda d'água até tomar a rua e correr feito enxurrada sobre as galerias. Vez por outra contrariava as leis da física, dobrando esquinas e subindo ladeiras para espanto dos adultos e diversão da meninada. Mas, ainda que desvairada, aquela torrente tinha rumo certo e sabia exatamente aonde queria desaguar.\nDe súbito, parou em frente à porta da casa do tal rapaz e, sem hesitar, escorreu de soleira adentro. Sem compreender de onde vinha aquela água, o rapaz saiu à rua, curioso, e seguiu o curso d'água em sentido contrário. Quando alcançou a "nascente", surpreendeu-se. Ele conhecia aquela casa e a dona da casa. Ficou emocionado, respirou fundo e, num ímpeto, abriu a porta sem bater. Encontrou a moça nua, derramando-se na cama, encharcada e fumegante. Naquele instante, tudo o que desejou foi bebê-la. E assim o fez, embriagando-se dela, dentro dela.\nSeu texto, em sendo sexualismo puro, respira lirismo, respira magia, respira literatura fantástica. Muito bom.\nSensacional, Sandrix: realismo fantástico-erótico. Poesia em prosa. Gostei pra caramba.\nbeber desta agua\né uma sêde infinita - hc\nSabe, Sandra, quando meu pai faleceu e foi enterrado, no cemiterio havia duas filas de enlutados: A primeira, homens e mulheres chorando, jogando flores, de todos os cantos do mundo, ate anao gigante apareceu. A segunda fila era so de mulheres que se agachavam, tiravam a calcinha e mijavam no tumulo fresco. Quando perguntei pra uma delas pq fazia isso, afinal, era meu pai que estava ali enterrado, a senhorita disse: "Cada um chora por onde mais sentia saudades".\n"foi um rio que passou na minha vida, e meu coração se deixou levar..."\nConstrução minuciosa de uma linguagem erótica, em tom de parábola... ou de salmo...\n22 de agosto de 2009 06:24\npra tocar no rádio e no coração\n00comeu tudo o que restou do gozo -amor profundova...


STJ nega recurso e mantém indenização de homem que contraiu HIV em prisão do AM\nO homem foi inocentado e, enquanto esteve preso, afirmou ter sido estuprado por um grupo de 60 detentos e contraído vírus HIV\nCarla Albuquerque e Álisson Castro / redacao@diarioam.com.br\nPublicado em 26 de junho de 2018 às 19:40\nManaus- A 1ª Turma do Superior Tribunal de Justiça (STJ) não conheceu, por unanimidade, na tarde desta terça-feira (26), um recurso especial do Governo do Estado que tentava suspender pagamento de indenização para dois adolescentes, filhos do ex-presidiário Heberson Lima de Oliveira, 37. A informação é da Secretaria de Comunicação Social do STJ que, até o momento, não tem detalhes sobre a decisão.\nEnquanto esteve na prisão, Heberson Lima de Oliveira diz ter sido estuprado por um grupo de 60 detentos e contraído HIV (Foto: Reprodução/Record)\nEles processaram o Estado após o pai ser preso, em 2003, por suspeita de ter estuprado uma menina de nove anos. Após dois anos e sete meses, ele foi inocentado. Enquanto esteve preso, o homem afirmou, segundo documentos do Tribunal de Justiça do Amazonas (TJAM), ter sido estuprado por um grupo de 60 detentos e contraído vírus HIV.\nO recurso teve como relator da 1ª Turma da Casa, ministro Benedito Gonçalves. Os dois filhos de Heberson ingressaram com o pedido, ainda, em 2011, com auxílio da defensora pública Ilmair Faria, hoje já aposentada.\nÀ época, a indenização solicitada era de R$ 170 mil, valor que foi reduzido para R$ 135 mil, mas após recorrer, o Estado ganhou, na primeira instância, o direito pelo não pagamento, sob a alegação do valor ser muito alto.\nApós a primeira negativa, a defesa recorreu à 2ª Instância do TJAM, onde ganhou o acórdão. Para não efetuar o pagamento, o Estado recorreu ao Superior Tribunal de Justiça (STJ). O recurso estava na Casa desde o ano passado.\nA defensora aposentada Ilmair Faria disse, na manhã desta terça-feira, que iria acompanhar o julgamento. Ela acrescentou, ainda, que o Estado também ingressou com o mesmo pedido junto ao Supremo Tribunal Federal (STF). “Nada ainda está definido”, disse.\nA defensora Domingas Laranjeiras, que atua na esfera cível, aguarda a pauta ser julgada para poder de manifestar. Segundo ela, o governo é um dos piores pagadores e o que quer é retardar o ressarcimento à família. Ela disse, ainda, que espera que o STJ não encontre mérito para julgamento.\nHeberson Lima de Oliveira foi preso em 2003, na zona leste de Manaus, por suspeita de ter estuprado uma menina de nove anos. O crime foi denunciado pelo pai da criança. O homem ficou preso preventivamente na Unidade Prisional do Puraquequara (UPP), onde afirma ter sido estuprado por um grupo de 60 detentos.\nApós a denúncia feita pela defensora Ilmair Faria, ele foi transferido para a Cadeia Pública Raimundo Vidal Pessoa, hoje já desativada. De acordo com documentos, mesmo Heberson tendo alegado inocência e vários pedidos de liberdade da defesa, ele ficou preso por dois anos e sete meses.\nO homem conseguiu liberdade em 2006, após a Defensoria Pública do Estado (PDE) ter conseguido provar a inocência dele, com base em contradições em depoimentos prestados pela criança.


Cansou do Lulu? Conheça outros apps que te ajudam a achar a pessoa certa - Tecnologia\nTecnologia 12/12/2013 07:28\nAlguns permitem até marcar encontros.\nO Lulu é o aplicativo da vez, mas tem gerado muita polêmica por conta das avaliações anônimas de mulheres sobre os rapazes. Mas se você gosta do assunto, veja a lista de outros apps, para ambos os sexos, nos quais é possível avaliar seus amigos. Alguns permitem até marcar encontros.\nO Tinder está entre os apps mais famosos no Brasil e em outros países. O aplicativo disponível para Android e iOS permite que o usuário encontre pessoas interessantes, de acordo com a sua localização e perfil. São utilizados dados do seu GPS e a sua conta no Facebook. Nele é possível visualizar fotos de todos cadastrados no app, até desconhecidos.\nQuando o usuário se interessa por outro, ele deve clicar no coração. Isso significa que a pessoa curtiu a outra. Caso contrário, deve-se clicar no símbolo "X". Se duas pessoas indicarem interesse mútuo, o Tinder avisa e permite que os dois usuários iniciem uma conversa para marcarem um possível encontro.\nAssim como o Lulu, o Let?s Date preserva a identidade dos seus usuários permitindo apenas a visualização do perfil das pessoas. Selecione os usuários os quais você deseja marcar um encontro. Depois é só esperar. Se a pessoa do outro lado corresponder às suas intenções, o aplicativo avisará com uma mensagem.\nCom mais de 190 milhões de usuários, o aplicativo permite o usuário curtir uma pessoa que você se interessou e também marcar encontros com quem estiver por perto. O usuário pode visualizar a sua pontuação e classificar os amigos do Facebook. Além disso, a pontuação também vale para as pessoas que estão na mesma região. O app oferece também uma troca de mensagens entre os membros. O Hot or Not é gratuito para download.\nDisponível apenas para Android, o aplicativo Rate My Picture permite que seus usuários avaliem as fotos de pessoas que estão por perto. As colocações podem variar de uma até dez estrelas, tudo depende do gosto pessoal do usuário. Além disso, outras pessoas podem compartilhar e comentar a sua opinião. E claro, as pessoas também escolherão notas e comentarão sobre a sua aparência. O app é prático e fácil de usar, mesmo sendo disponível apenas em inglês.\nOs recursos do GRM são bem semelhantes aos demais apps de avaliação. No entanto, além da aparência do usuários, alguns quesitos sobre as fotos em si também estão em jogo: ângulo certo, efeitos e foco adequado do clique. O aplicativo é em inglês mas exibe uma funcionalidade simples. O programa oferece ainda um sistema de "chat" entre os usuários e um feed com as novidades.\nDisponível apenas para iOS, o aplicativo seleciona diariamente perfis de pessoas solteiras que possuem um amigo em comum. Nele é possível ?curtir? ou passar para próxima opção. A ideia é reunir os usuários que não estão em um relacionamento para se conhecerem. No funcionamento, ele te notifica como o Tinder: caso as duas pessoas de curtam mutuamente, é possível marcar um encontro.


Rui falou sobre Joana depois da gala deste domingo.\nRui passou-se com Joana, na manhã desta segunda-feira, na casa do ‘Big Brother’. Em causa, o facto de a colega ter feito uma máquina apenas com roupa dela própria.\nRevoltado, não poupou nas críticas. Chamou-lhe mimada, disse que ela não respeita os outros e sublinhou, ainda, não admitir que lhe metam o dedo no nariz. “Isto era escusado se as pessoas respeitassem os outros. Pessoas que só olham para o seu próprio nariz não respeitam ninguém. E aqueles que falam rude é que parecem arrogantes“, referiu.\n“A Joana não tem força lá fora, porque não está a passar uma atitude correta. Ninguém aqui chorava pela Joana“, começou por dizer Rui Pedro durante uma conversa com Andreia. A líder da semana, que salvou Joana da nomeação, concordou com o colega.\n“Por isso é que eu a salvei nesta nomeação, acho que ela caía. Eu gosto de causas difíceis e eu estou a tentar e pode ser que eu a consiga fazer crescer“, explicou.\nRapidamente, Rui Pedro respondeu: “Massacrava todos os dias, só que ia fazer algo que não fica bem lá fora, ia fazer com que ela desistisse por não estar a aguentar. Se é para chocar, vamos lá“.\nLeia também: Dia de Sair do Armário! Rui Pêgo celebra ao lado do ator Manuel Moreira\nTagsBig Brother joana Rui Pedro


Itália Serviços de transporte - Viator\nItália Serviços de transporte\nEste bilhete permite o uso ilimitado de: ônibus aquático ACTV Vaporetti em Veneza, ilhas Lido e lagoa / ônibus ACTV em Mestre, Marghera e continente NÃO INCLUI: ACTV Serviços de / para o Aeroporto Marco Polo, ônibus aquático não. 16, 19, 21, linhas Casinò e Alilaguna.\nTranslado Privativo de Chegada: Estação de Trem Lecce para Hotéis\nDesfrute de uma chegada sem problemas em Puglia com este serviço de transporte ferroviário privado. Encontre seu motorista na estação de Lecce e relaxe na jornada até sua residência ou hotel particular. Este serviço de transporte da estação cobre as acomodações nas cidades de Gallipoli, Lecce, Otranto, Ostuni, Fasano e Alberobello.\nTraslado de Partida Privado: Lecce, Otranto ou Gallipoli Hotéis para a Estação Ferroviária\nTome conta de suas próprias viagens, contratando um barco para passear pela Costa Amalfitana. Seu itinerário é totalmente personalizável, para que você possa navegar e parar exatamente onde quiser na região. Os barcos grandes são muito confortáveis, com uma ampla sala de estar, cabine dupla, banheiro, chuveiro e área de banhos de sol. Veleje para praias isoladas, nade nas águas claras e desfrute das vistas do mar e da terra a partir do convés do seu próprio barco.


Você está em: Início Alimentação Esta é a quantidade de proteína por dia que você precisa\nOs requisitos diários de ingestão de proteínas não são únicos. Veja como calcular quanto você precisa, quanto é demais e quem precisa de mais.\nReceita da imagem: Omelete de abacate e salmão defumado (com 19 gramas de proteína!)\nA proteína é o material da vida. Do cabelo às unhas e aos músculos, a proteína é a cola que mantém cada célula do corpo unida e o que compõe muitos dos principais hormônios e anticorpos. É por isso que é importante obter quantidade de proteína por dia suficiente em sua dieta.\nNovas evidências sugerem exatamente o quanto você precisa depende de uma série de fatores: sua dieta, idade, saúde, nível de atividade e – para as mulheres – se você está comendo por dois.\nAqui, mostramos quanta proteína você precisa comer, como calcular suas necessidades, quanta proteína é demais e quais pessoas podem precisar de mais. Aqui está tudo o que você precisa saber para se certificar de que está ingerindo a quantidade ideal de proteína por dia.\nQual é a quantidade e proteína por dia ideal?\nAs diretrizes atuais, estabelecidas pelo Instituto de Medicina em 2002, recomendam que os adultos com 19 anos ou mais consumam 10 a 35% de suas calorias diárias a partir de proteínas. Isso é cerca de 200 a 700 calorias da proteína para uma dieta de 2.000 calorias.\nOutra maneira de calcular quanta proteína você precisa por dia é multiplicar 0,8 gramas de proteína por quilograma do seu peso corporal. Com um pouco de matemática, isso se traduz em 54 gramas de proteína para uma mulher de 50 quilos ou 65 gramas para um homem de 90 quilos.\nAqui estão alguns exemplos de como são 10 gramas de proteína :\n• 2 1/2 colheres de sopa de manteiga de amendoim\n• 3/4 xícara de feijão preto cozido\n• 1 xícara de aveia crua\nA carne é uma fonte óbvia de proteína, e aqui está um truque útil para calcular gramas de proteína na maioria das carnes: 30 gramas de carne possui 7 gramas de proteína, com uma porção de 80 a 110 gramas(um pedaço de carne do tamanho de um iPhone 6) fornecendo cerca de 30 gramas de proteína.\nMas as recomendações da OIM definem a quantidade mínima de proteína que você precisa comer para evitar ficar aquém desse nutriente vital. (A falta de proteína suficiente pode levar à perda progressiva de músculos e a outros problemas de saúde).\nPesquisas recentes sugerem que com mais de 1,3 a 1,8 gramas / Kg de peso corporal (aproximadamente 88 a 122 gramas para mulheres, 105 a 145 gramas para homens) ), pode ser ideal para a saúde, especialmente quando se trata de evitar a perda muscular relacionada à idade.\nPreciso de mais proteína?\nReceita na imagem: Ricota e Parfait de Iogurte\nEntão, isso significa que você pode comer o bife de 340 gramas no jantar? Não exatamente.\nA deficiência de proteína é uma raridade, e se você está comendo uma dieta variada, não há necessidade de se esforçar para “aumentar” sua ingestão. Mas como você espalha sua proteína ao longo do dia pode ser tão importante – se não mais – quanto o que você come.\nO consumo de proteína é distorcido: normalmente economizamos proteína de manhã e carregamos à noite. Mas pesquisas sugerem que dividir uniformemente o consumo de proteínas é a melhor maneira de apoiar os músculos.\nAs pessoas que ingeriram cerca de 30 gramas de proteína em cada refeição – café da manhã, almoço e jantar – tiveram um crescimento muscular 25% maior, em comparação com aquelas que ingeriram a mesma quantidade total principalmente no jantar, de acordo com um estudo publicado no Journal of Nutrition.\n“Como não temos uma forma de armazenamento de proteínas em nossos corpos além dos músculos, se não ingerimos proteínas a cada refeição, podemos estar perdendo essa massa muscular”. E menos massa muscular pode significar uma diminuição no metabolismo (o que dificulta a perda de peso).\nNo café da manhã, tente dois ovos com uma xícara de iogurte e frutas, ou 3/4 de xícara de aveia, 1/2 xícara de iogurte grego e um punhado de sementes de abóbora. No almoço, jogue metade de um peito de frango ou uma concha de feijão em sua salada para aumentar a proteína.\nReceita da imagem: Feijão& Quinoa\nComer muita proteína pode significar perder nutrientes de carboidratos (como fibras) e gorduras saudáveis. É por isso que os especialistas dizem que devem comer cerca de um terço de suas calorias diárias a partir de proteínas e manter um máximo diário aproximado de 2 gramas / kg de peso corporal. Isso é cerca de 140 a 160 gramas por dia.\nO consumo excessivo de certas fontes de proteína – estamos olhando para você, carne vermelha – tem sido associado a um risco aumentado de doenças cardiovasculares e certos tipos de câncer, por isso varie suas fontes de proteínas para o máximo benefício.\nAlém disso, não se preocupe com a ingestão de proteínas, colocando-o em risco de pedras nos rins ou osteoporose. (A preocupação: a digestão de proteínas libera ácidos que precisam ser neutralizados pelo cálcio – que pode ser extraído dos ossos).\nDe fato, pesquisas recentes descobriram que comer na faixa mais alta recomendada pode ser benéfico para a saúde óssea, especialmente quando você ‘ está comendo bastante cálcio. E, a menos que você tenha doença renal, é improvável que sua ingestão de proteínas cause danos.\nAqui estão alguns fatores específicos que afetam suas necessidades de proteínas:\nComo a proteína não é do tamanho único, existem certos grupos que precisam de mais e podem ter mais dificuldade em obter o suficiente.\nBoas notícias para os produtos animais abandonados: se você ingerir calorias suficientes, optar por uma dieta baseada em vegetais não significa automaticamente que você não está consumindo proteína suficiente. De acordo com a Academia de Nutrição e Dietética, os termos proteína “completa” e “incompleta” são enganosos.\nA proteína de uma variedade de alimentos vegetais, ingerida ao longo de um dia, fornece o suficiente de todos os aminoácidos indispensáveis (essenciais) quando os requisitos calóricos são atendidos.\nOs vegetarianos e veganos podem precisar prestar um pouco mais de atenção em quais alimentos lhes dão o melhor valor de proteína por calorias do que o consumidor médio de carne, mas comer uma dieta variada, que inclui legumes e soja ricos em proteínas, manterá seu corpo e músculos cantarolando muito bem.\nOutras grandes fontes vegetarianas de proteína: ovos, iogurte grego, nozes, quinoa e manteiga de amendoim.\nVocê é ativo (a)?\nA proteína não é apenas uma preocupação do fisiculturista agitado que quer construir músculos – ou do corredor de elite que tenta mantê-lo. Proteínas adequadas são necessárias em todos os níveis de condicionamento físico e capacidade de apoiar a criação de músculos e atuar como um bloco de construção.\nEspecialistas recomendam procurar mais proteínas se você estiver ativo, até 2 gramas / kg de peso corporal por dia para manter a massa muscular. Embora ainda se aplique a proteína entre 10 a 35% de suas calorias diárias, os especialistas recomendam consumir 15 a 25 gramas de proteína dentro de uma hora após o treino (um exemplo é 1 xícara de leite, 30 gramas de amêndoas e 5 damascos secos) para maximizar os resultados.\nMais proteína é igual a melhores resultados?\nNão é assim, diz a pesquisa atual que sugere que os benefícios se nivelam após as doses recomendadas. É como adicionar mais detergente às suas roupas – não vai ficar mais limpo – mas ter a quantidade certa na hora certa é importante.\nAlém disso, o tipo de proteína que você escolher pode dar uma vantagem atlética.\nAlimentos ricos em um aminoácido específico – os blocos de construção das proteínas – chamados leucina podem ser mais eficazes para a manutenção, reparo e crescimento muscular. Alimentos com alto teor de leucina incluem leite, soja, salmão, carne, frango, ovos e nozes, como amendoim.\nEmbora você deva se esforçar para atender às necessidades de proteínas dos alimentos, os suplementos de proteína de soro de leite também têm alto teor de leucina e são uma opção apoiada em pesquisas.\nÀ medida que envelhecemos, nosso corpo se torna menos eficiente na transformação da proteína que ingerimos em novos músculos. O resultado é uma perda muscular gradual que pode levar à diminuição da força, fragilidade e perda de mobilidade. Mas você pode dar um tapa na cara do Pai tempo mantendo-se ativo e comendo proteína suficiente.\nDois grupos de estudo internacionais recomendam que indivíduos mais velhos comam como atletas jovens: Mantenha sua ingestão diária mínima de proteína em 1 grama / kg de peso corporal (68 gramas e 80 gramas para uma mulher de 50 quilos e um homem de 80 quilos, respectivamente).\nE espalhe sua proteína – cerca de 25 a 30 gramas de proteína a cada refeição – já que a quantidade de proteína necessária para desencadear a manutenção muscular é maior. Homens e mulheres de 67 a 84 anos que ingeriram mais proteína e tiveram a distribuição mais uniforme entre as refeições ao longo de dois anos tinham mais músculos do que aqueles que ficaram aquém, segundo um estudo de 2016 do American Journal of Clinical Nutrition .\n“As necessidades de proteínas aumentam no mínimo 10 gramas por dia durante o segundo e o terceiro trimestres porque o bebê está crescendo – e precisa das ferramentas para crescer. O recomendável é que as mulheres grávidas comam no mínimo 1,1 gramas / kg de peso corporal por dia, ou cerca de 70 gramas no total.\nNo entanto, pesquisas recentes sugerem que as necessidades de proteínas na gravidez podem ser um pouco maiores do que essas estimativas anteriores, portanto é melhor consultar um médico ou nutricionista para ver quanta proteína é ideal para você.\nQuanto às mães que amamentam, seu corpo precisará de mais calorias e proteínas para produzir leite suficiente.\nConclusão sobre a ingestão de proteínas\nA proteína é um nutriente importante, mas quando você está comendo uma dieta saudável variada, provavelmente está recebendo o suficiente. Procure incluir alimentos ricos em proteínas durante o dia, não apenas no jantar.\nE se você é uma pessoa que precisa de mais proteína – seja ativa, mais velha ou grávida – pode ser necessário ter mais consciência da ingestão de proteínas para garantir que está obtendo o que precisa.\nComo ter uma barriga chapada e bonita estando na casa dos 20, 30 ou 40 anos


Blog Revista Autoestima: Tabagismo vai matar 8 milhões de pessoas por ano em todo o mundo, diz OMS\nO vício é químico e psicológico, ambos muitos difíceis de serem abandonados sem o acompanhamento de especialistas\nAs doenças e mortes causadas em virtude do hábito de fumar atingem dados alarmantes. Os números vêm crescendo e, de acordo com a Organização Mundial da Saúde, em estudo divulgado em janeiro, o tabagismo custa anualmente cerca de US$ 1 trilhão em saúde e perda de produtividade e a estimativa é atingir 8 milhões de mortes por ano em todo o mundo. Segundo o estudo, atualmente o uso do fumo é a maior causa evitável de morte globalmente.\nOs fumantes, ao menos a maioria deles, conhecem os riscos e sabem dos males, mas, ainda assim, muitos não conseguem deixar o consumo sozinhos. O vício é químico e psicológico, ambos muitos difíceis de serem abandonados sem o acompanhamento de especialistas.\nA lista das doenças decorrentes do cigarro é bastante extensa. “Entre elas podemos citar vários tipos de cânceres além de alergias e doenças respiratórias. Dificuldade de concentração e memorização, além de disfunção sexual e tantas outras enfermidades também podem fazer parte dessa lista”, explica a diretora médica do Laboratório Frischmann Ainsergart, Myrna Campagnoli.\nOs números de mortes vêm aumentando ano a ano podendo chegar a marca de 10 milhões de óbitos por ano, em todo mundo, já em 2030, segundo o Instituto Nacional do Câncer - INCA. A Fundação do Câncer, por exemplo, diz que o tabagismo está relacionado a, pelo menos, 50 tipos de doenças, que levam ao óbito, em todo mundo, cerca de 10 mil pessoas por dia.\nO cigarro contém, aproximadamente, 4.720 substâncias tóxicas, das quais pelo menos 70 são cancerígenas. A organização ressalta, ainda, que ex-fumantes precisaram tentar de 3 a 4 vezes até conseguirem parar definitivamente. Isso acontece porque o tabagismo é uma dependência, sendo que um dos componentes do tabaco, presente no cigarro, cachimbo, charuto e outros, é a nicotina, substância responsável por essa dependência.\nTodas essas informações reforçam a importância de parar de fumar e os profissionais de saúde podem ajudar quem quer e precisa dar esse importante passo. “Converse com seu médico ou psicólogo, eles podem ajudar, orientar e acompanhar o paciente durante esse período. Existem também diversos programas de tratamento contra o tabagismo, na rede particular e na pública de Saúde, como por exemplo, no SUS - Sistema Único de Saúde, que oferece tratamento gratuito para fumantes”, completa.


Sthe Matos é internada na UTI com sangramento no cérebro - NORDESTeuSOU\n“Após alguns dias com uma aparente virose, tendo testado negativo para Covid, hoje Teté sentiu uma dor de cabeça muito forte e foi ao hospital verificar. Ela realizou uma tomografia e foi constatado um pequeno sangramento no cérebro. Nada muito grave”, diz o comunicado.\nDe acordo com a equipe, a influencer ficará passar as próximas 24 horas em observação na UTI. “Ela está bem no momento, mas vai precisar passar as próximas vinte e quatro horas em observação na UTI apenas por precaução”, diz a nota, antes de pedir energia positiva dos fãs.


A estratégia da Swarovski para multiplicar de tamanho no Brasil - Forbes\nInício / Negócios / A estratégia da Swarovski para multiplicar de tamanho no Brasil\nA estratégia da Swarovski para multiplicar de tamanho no Brasil\nCarla Assumpção é a executiva à frente do varejo da empresa no Brasil, um negócio que vai multiplicar de tamanho até 2018. Sua estratégia para crescer: foco, disciplina e ternura .\nDizem que as pessoas poderiam ser como os cristais — puras, transparentes e claras. A paixão do homem por essas características transformou a austríaca Swarovski em uma das marcas de cristais mais famosas e acessíveis do mundo, um negócio que teve início em 1895 pelas mãos de seu fundador, Daniel Swarovski, mestre na lapidação e inventor de uma revolucionária máquina de corte elétrica que foi utilizada na produção de vidro de cristal. Com presença global e grande proximidade com o mundo da moda, a marca tem no Brasil, quem diria, um de seus mercados-chave. E a mulher por trás desse desenvolvimento é a paulistana Carla Assumpção, 47 anos, diretora-geral da divisão de varejo da Swarovski. “Nenhum país tem um poder de marca tão forte para a Swarovski quanto o Brasil, a China e o México”, revela.\nQuando ela assumiu o negócio, há cerca de quatro anos, o país tinha 14 lojas monomarca. Até dezembro, serão 53 em operação, além da presença em 100 multimarcas. Sua meta é elevar a receita das vendas do varejo em 23% neste ano, após promover um crescimento de 28% em 2014. “Não somos uma empresa de luxo nem de commodities. Vendemos um produto premium a um preço acessível”, define a executiva, que hoje gerencia um catálogo com cerca de 3 mil produtos. Dentre eles, há desde de canetas por R$ 149 até acessórios como brincos por R$ 220 e pulseiras a partir de R$ 319, incluindo peças de decoração feitas sob encomenda a R$ 60 mil.\nO carro-chefe da fabricante é a linha Stardust, composta por coloridas pulseiras e colares, sempre atreladas às tendências de moda. E moda associada aos negócios é algo que acompanha Carla desde antes de sua chegada, 16 anos atrás, à Swarovski. Antes de voltar a viver no Brasil, a executiva morou cinco anos na Califórnia, onde fez pós-graduação em administração e cuidou da distribuição da marca brasileira de beachwear Poko Pano na Costa Oeste dos Estados Unidos.\nFormada em publicidade, a executiva desenvolveu sua carreira na área de marketing da divisão B2B da Swarovski – aquela que atende outras indústrias como a têxtil, de acessórios, decoração, brindes e beleza. Quando foi convidada a assumir a divisão de varejo, a marca tinha um projeto audacioso de levar o nome a mais pontos de contato com o consumidor. A meta é ter sua marca presente em 210 pontos de venda até 2017 (60 monomarcas e 150 multimarcas), fato que deverá ocorrer com a ajuda da venda dos relógios femininos da grife, importados da Suíça e com preço médio de R$ 1,2 mil. “Em três anos, nosso plano é levar nossos relógios para 300 pontos de venda multimarcas. Vemos um grande potencial para essa categoria de produtos”, aposta.\nMãe de uma menina de 10 anos, Carla se considera uma profissional disciplinada. Três vezes por semana, pontualmente às 6h30, ela pratica ioga, atividade que a ajuda a recarregar a bateria para trabalhar até dez horas por dia. Como líder, diz que é importante ser acessível a próxima à equipe. “Sei agir com ternura e, quando precisar, endureço. Mas sem perder a ternura.”