Diunggah oleh Naiara Alves Marcondes\nsimpanSimpan Cartilha Ed Nut Untuk Nanti\nALIMENTAO ESCOLAR MINISTRIO DA EDUCAO PLANEJAMENTO DE AES EDUCATIVAS\nDepartamento de Nutrio da UFPI\nPLANEJAMENTO DE AES EDUCATIVAS\nALIMENTAO ESCOLAR PLANEJAMENTO DE AES EDUCATIVAS\nBolsistas do projeto educao nutricional Teresina, Piau, na saudvel, do curso Federal do Piau. AUTORES Fernanda Nunes da Silva Castro Vanessa Passos Oliveira COLABORADORES Clovis de Oliveira Monteiro Neto Daisy Jacqueline Sousa Silva Ianamara Seabra Borges Patrcia Almendra Arajo COORDENADORA Prof. Dr. Marize Melo dos Santos Professora do Departamento de Nutrio da UFPI. Mestra em Nutrio em Sade Pblica e Doutora em Nutrio pela UFPE. Professora da disciplina Educao Nutricional.\nAPOIO: International Life Sciences Institute do Brasil (ILSI Brasil)\nde pesquisa Avaliao de um programa de para escolares da rede pblica de ensino de perspectiva da promoo da alimentao de graduao em Nutrio da Universidade\nServio de Processamento Tcnico da Universidade Federal do Piau Biblioteca Comunitria Jornalista Carlos Castelo Branco\nCastro Fernanda Nunes da Silva Alimentao Escolar: planejamento de aes educativas / Fernanda Nunes Silva Castro, Vanessa Passos Oliveira. Teresina: EDUFPI,2011. 67 p. : ll ISBN 2. Educao Nutricional. 2. Nutrio Escolares. 4. Nutrio. I. Oliveira, Vanessa Passos. II. Santos, Marize Melo dos. III. Titulo. CDD 612.3\nSUMRIO TEMA I: CONHECENDO OS ALIMENTOS 06\nEstratgia A Ser ou no ser: Vegetal ou Animal? ...........................06\nEstratgia B - Ser ou no ser Misturinha do Conhecimento .......................12 Estratgia C - Ser ou no ser voc tem fome de qu?...............................19\nEstratgia A Por que cuidar dos alimentos..............................................27\nEstratgia B Cuidado com os perigos alimentares!.........................32 Estratgia C Momento Higiene!........................................................38\nEstratgia A - Mozinhas Mgicas: alegria de comer receitas nutritivas....44\nEstratgia B: Receitas criativas I........................................................47 Estratgia C: Receitas criativas II.......................................................53 Comer bem para crecer melhor .........................................................58 Descubra o prazer de comer bem......................................................61 Cuidados Bsicos...............................................................................64\nA educao nutricional, segundo Fagioli (2006), se constitui na variedade de experincias planejadas para facilitar a adoo voluntria de hbitos alimentares ou de qualquer comportamento relacionado alimentao que conduza sade e ao bem estar. Dessa forma, o planejamento torna-se fundamental para o sucesso do processo ensino-aprendizagem. Ele se inicia com a avaliao diagnstica, seguida da descrio clara dos objetivos exeqveis, seleo e determinao dos contedos e estratgias metodolgicas, incluindo os recursos audiovisuais a serem utilizados, tendo como pano de fundo permanente avaliao. Visando instrumentalizar os estudantes do curso de Nutrio para o desenvolvimento educativo, especialmente durante o perodo da disciplina Educao Nutricional, bem como os bolsistas do PIBIC e ICV2011, este manual apresenta subsdios para o planejamento de aes educativas voltado para escolares do ensino fundamental. Alimentao Escolar: planejamento de aes educativas foi elaborado por estudantes do PIBIC e ICV-2011, est organizado detalhadamente em passos para construo das aes de cada tema: Conhecendo os alimentos, cuidando dos alimentos e Preparando os alimentos, incluindo objetivos, contedo programtico, metodologia, dinmicas e recursos audiovisuais, que sero desenvolvidos durante a execuo do projeto de interveno educativa Avaliao de um programa de educao nutricional para escolares da rede pblica de ensino de Teresina, Piau, na perspectiva da promoo da alimentao saudvel, no perodo de agosto de 2011 a julho de 2012. Profa. Dra. Marize Melo dos Santos Orientadora.\n______________________________FAGIOLI, D; Nasser, L.A.. Educao\nNutricional na infncia e na adolescncia: planejamento, interveno, avaliao e dinmicas. So Paulo: RCN Editora, 2006. 244 p\nTEMA I: CONHECENDO OS ALIMENTOS Estratgia A Ser ou no ser: Vegetal ou Animal?\nSelecionar os alimentos de origem animal e os alimentos de origem vegetal. Diferenciar alimentos naturais e industrializados.\nAlimentos de origem vegetal e animal: conceitos, diferenas, importncia. Alimentos naturais e industrializados: qual a diferena? METODOLOGIA: AULA DIALOGADA COM FANTOCHES ( INTRODUO ) Conversa informal entre professor, alunos e boneco de fantoche a respeito de alimentos de origem animal, vegetal, natural e industrializado; DINMICA DE GRUPO Utilizao de um joguinho de reviso, no qual os alunos devero ser capazes de distinguir por meio de gravuras em forma de plaquinhas, os alimentos de origem animal dos de origem vegetal, e os naturais dos industrializados; DEGUSTAO Ser oferecida a turma, suco natural de determinada fruta (de preferncia uma tpica da regio) com\nbiscoito integral e durante a degustao enfatizar os benefcios dos alimentos naturais.\nHumano, fantoches, E.V. A, TNT, papelo, cola, papel carto, cartolina, lpis de cor, tesoura, papel A4, pincel, fita adesiva, leite, achocolatado, alimentos industrializados (sardinha, leite de coco, caixa de leite,etc)\nAVALIAO: Diagnstica: perguntas e respostas Somativa: dinmica jogo de reviso CRONOGRAMA: AES TEMPO (MINUTOS)\nAula dialogada Joguinho de reviso Degustao Total\n30 25 05 60\nCONTEDO A SER ABORDADO PASSO A PASSO\nPASSO 1: APRESENTAES PASSO 2: INTRODUO / Fantoche\nBoa tarde galerinha! Tudo bem? Quem pode me dizer o que Nutrio? ( Fantoche ) ( aguardar respostas ) A alimentao to importante para ns que existe uma cincia especializada no assunto: a Nutrio. Tia _________ voc sabe o que se nutrir? ( Tia _________ ) nutrir significa se alimentar. isso mesmo! A Nutrio estuda os alimentos, a importncia de cada um deles, como ter uma alimentao saudvel e mais um monto de coisas bacanas! So os alimentos que nos do energia, ajudam nosso corpo a funcionar bem, com sade, faz a gente crescer, se movimentar, estudar e brincar. A nossa sade depende muito da alimentao, sabiam?! Ufa! Esto vendo como importante sabermos de onde vm nossos alimentos e conhecermos o que eles podem fazer pra proteger nossa sade. Mas, de onde vm os alimentos? ( Fantoche )\nIsso o que ns vamos saber agora... (Professor) Existem diversos tipos de alimentos e, segundo sua origem,\nou seja, de onde vem, podem ser divididos em vegetal e animal. (colar figuras) Os alimentos de origem vegetal so todos aqueles que\nnascem da terra, das rvores e plantas, vocs podem me dar algum exemplo? (aguardar respostas) Pode ser o arroz, feijo, milho, todos os tipos de frutas,\n( medida que citar os exemplos, colar as gravuras).\nOs alimentos de origem animal so todos aqueles que tm como origem qualquer tipo de animal. Ex.: todos os tipos de carnes (frango, boi, peixe, etc.), (colar figuras) Mas, e o iogurte, o queijo, de onde vem? E o ovo? (aguardar respostas e com ajuda das gravuras esclarecer a origem de cada um).\nVocs j repararam que no supermercado tem vrios alimentos que esto dentro de caixinhas, latas ou at mesmo em vidros? Mas porque ser que so assim? Ser que a sardinha em lata j sai do mar dessa forma? (mostrar o alimento) Claro que no! Esses alimentos tm um nome, quem pode me dizer qual ? (aguarde respostas) So os alimentos industrializados, que vem da indstria ou fbrica. Vamos pensar nos alimentos que podem vir da fbrica? Dem-me exemplos... (conforme as crianas forem falando, estabelecer se est correto ou no, e o porqu disso, mostrar alguns alimentos). Gente, mas cad nossa amiga? Ser que foi embora sem se despedir? (fantoche entra em cena novamente) Oi gente! Eu no iria embora sem falar com vocs, e a aula est to legal no acham? Estou aprendendo um monto de coisas bacanas! Mas tenho uma dvida... E qual _________? (sempre chamar o fantoche pelo nome) Aprendi tudo sobre os alimentos industrializados, mas e aqueles alimentos que no vem da fbrica, como a banana, a laranja ou alface, como tenho que cham-los? tima pergunta __________! Esses alimentos so chamados de naturais, porque vem da natureza e no de fbricas, vamos ver alguns deles? O peixe vem de onde? (esperar respostas e apresentar gravuras), o mar no faz parte da natureza? E as frutas? Nasce nas rvores, plantas que fazem parte da natureza. Entende...?\nSim! Agora j sei a diferena! (fantoche)\nPASSO 5: CONSERVANTES Vocs j devem ter ouvido falar que os alimentos naturais fazem bem a sade no mesmo? Pois , isso porque eles no tem CONSERVANTES. Os conservantes so substncias que os fabricantes colocam no alimento pra ele durar mais tempo sem estragar, usam na lingia, salsicha, carne do hambrguer... (mostrar imagens) E esses conservantes fazem muito mal sade e pode causar doenas como o cncer, e no devemos com-los todos os dias e sim preferir os naturais que no tem essas substncias ruins. Ser que vocs aprenderam mesmo? Vamos revisar? A medida que eu for mostrando os alimentos vocs vo me dizer se natural ou industrializado est bem? (mostrar os alimentos e se as crianas errarem ensinar o correto e o porqu da resposta)\nPASSO 6: DINMICA /JOGO DE REVISO\nAntes de ir embora vamos saber o que vocs aprenderam com tudo o que discutimos hoje, iremos dividir a turma em 04 grupos e vocs sero desafiados com um jogo super legal! Cada grupo ficar com uma professora, aquele que ganhar o jogo ser premiado. ( A premiao a prpria degustao)\nAo final da aula importante esclarecer que existem alimentos como o leite que vem da fbrica, mas fazem bem a sade, pois no tm conservantes e esto em embalagens para no se estragarem!\nPASSO 7: DEGUSTAO\nTEMA I: CONHECENDO OS ALIMENTOS Estratgia B - Misturinha do Conhecimento\nVerbalizar a importncia da alimentao saudvel. Identificar os grupos de alimentos na pirmide alimentar. Apontar a poro indicada para cada grupo de alimentos na pirmide.\nPirmide Alimentar: Conceito e importncia; O que uma alimentao saudvel; Que quantidade eu posso comer de cada alimento; METODOLOGIA: EXPOSIO DIALOGADA Conversa informal entre professor e alunos com apresentao da Pirmide Alimentar incluindo seus grupos e pores, bem como, o conceito de alimentao saudvel por meio desta; DINMICA DE GRUPO Uma Pirmide ampliada estar exposta em quadro negro. Cada aluno receber uma gravura pertencente a um determinado grupo alimentar ou poro especfica (todos os grupos e pores sero utilizados); a criana dever ir em direo a Pirmide e colar a gravura no compartimento correto. Aps o trmino ser feita uma reviso apontando os erros e enfatizando os acertos.\nDEGUSTAO As crianas provaro alimentos de alguns grupos da Pirmide de Alimentos para demonstrao (em prato descartvel), todos em pequenos pedaos. (definir quais sero)\nHumano, E.V.As coloridos, lpis de cor, canetinha, cola, tesoura, lpis de escrever, papel peso, folhas A4, papel peso e frutas.\nAVALIAO: Diagnstica: perguntas e respostas / tarefa Somativa: dinmica Preencha a pirmide\nCRONOGRAMA: AES Exposio dialogada Dinmica de grupo Aplicao da tarefa Degustao Total TEMPO (MINUTOS) 30 15 10 05 60\nPASSO 1: INTRODUO\nBoa tarde pessoal! Tudo bem com vocs? Hoje vamos conversar sobre alimentao, vocs j pararam pra pensar no que seria uma alimentao saudvel? (aguardar respostas) Uma alimentao saudvel aquela que tem todos os alimentos que necessitamos, pra crescer fortes, inteligentes, com muita sade! Assim, importante que seja saborosa e bem colorida; Mas ser que podemos comer tudo de uma vez s? (mostrar um prato com uma grande quantidade de alimentos dentro) ser que faz bem? (aguardar respostas) verdade! No faz bem... Devemos comer em uma quantidade suficiente (nem muito pouco nem de monto!)(mostrar um prato com arroz apenas) temos que saber fazer boas escolhas! Mas que alimentos devemos comer, e qual a quantidade? (aguarde respostas)\nPASSO 2: PIRMIDE DOS ALIMENTOS\nAs crianas recebero uma pirmide com seus compartimentos vazios, medida que aula for ministrada cada uma dever preencher os espaos da pirmide com os grupos e pores, sempre com orientao do professor. Esse exerccio facilitar a aprendizagem dos alunos.\n_____________ ___________ _____________ ____________ _____________ _____________\nPara que isso ficasse mais fcil criaram uma pirmide! (colar cartaz nu), mas essa no uma simples pirmide, a Pirmide\ndos alimentos. Nela aprendemos o que devemos comer todos os dias para termos uma alimentao saudvel.\nMas espera a, vocs esto vendo alguma coisa nela? (aguardar respostas) ela est como a de vocs, vazia! Enquanto a aula segue vocs vo escrever nos espaos o que ns falarmos, ok?! Pra comear, nossa Pirmide est todo divida em espaos, do menor at o maior (ir mostrando na pirmide), de baixo para cima. Cada espao deste chamado de grupo dos alimentos! Cada grupo formado por alimentos diferentes, bem aqui em baixo temos o grupo dos pes, cereais e massas, a exemplo temos o prprio po, arroz, macarro, milho, o biscoito sem recheio, a farinha (colar figuras no espao) esses alimentos que nos do energia! Logo acima temos mais dois grupos: na direita ficam as frutas de todos os tipos, a esquerda esto as verduras e legumes, como, alface, cenoura, berinjela, abbora. (colar gravuras) No meio temos mais trs divises, na primeira ficam os feijes e leguminosas, como, ervilha e lentilha, muito saborosos e importantes para o nosso corpo. (colar figuras) Aqui no meio est o grupo das carnes e ovos, que tipos de carne? (aguardar respostas e colar figuras), e no cantinho o grupo do leite e derivados, quais so mesmo os derivados do leite? (esperar respostas), Aqui no topo est o grupo dos acares, por exemplo, doces, chocolate, bolo recheado, e o que mais? (aguardar respostas) e das gorduras (colar figuras).to pequeno no mesmo? (esperar respostas) Mas por que ser que a Pirmide comea to grande e termina assim pequena? Isso quer dizer que o maior grupo o que devemos comer mais e o menor aquele que temos que comer menos, como os\nacares e gorduras! Sempre olhando de baixo para cima, no esqueam! Quando vocs forem montar suas refeies, s seguir essa regra, coloquem primeiro os alimentos da base da pirmide at chegar ao topo.\nPASSO 3: PORES DOS GRUPOS\nLembram que no comeo ns falamos que devemos ter cuidado com a quantidade de alimentos que comemos? Pois isso que vamos conhecer agora, a poro/quantidade dos alimentos de cada grupo da Pirmide. bem fcil! Qual mesmo o nome do primeiro grupo? (aguardar respostas) o grupo de pes, cereais e massas deve ter de 6 a 9 pores, no grupo das frutas e no grupo dos legumes e verduras a poro a mesma, de 3 a 4 vezes ao dia. J no grupo dos feijes e leguminosas apenas 01 poro, diferente do grupo de carnes e ovos que deve ser 1 a 2 pores. Quando pensarmos no grupo do leite e derivados, devemos saber que a poro de 2 a 3 vezes por dia, e por ltimo l no topo esto os grupos de acares, leos e gorduras, que durante nosso dia devem ser bem pouquinhos, quase nada! Apenas 1 a 2 pores. (colar gravuras das pores ao lado de cada grupo medida que ministrado o assunto). Muito bem turma! Vamos exercitar tudo o que aprendemos, dem uma ltima olhada na pirmide que vocs completaram porque agora hora de brincar!\nimportante que o professor recapitule o contedo aps ministrlo alm de enfatizar o consumo variado de frutas e verduras (quanto mais colorido melhor), consumo moderado de alimentos gordurosos, frituras e doces, como tambm, a ingesto de no mnimo 6 copos de gua por dia.\nPASSO 4: DINMICA\nSe dividam em grupos e escolham um lder, cada um de vocs ir receber uma gravura, que pode ser um alimento, o nome do grupo ou a poro. O lder escolher a criana que ir colar a figura na pirmide. Cada acerto valer 10 pontos. Vamos ver qual equipe vence?\nPASSO 5: DEGUSTAO\nEstratgia C Alimentao Saudvel: voc tem fome de qu? OBJETIVOS:\nVerbalizar a importncia e as caractersticas de uma Alimentao Saudvel;\nIdentificar os Alimentos Saudveis e seus nutrientes CONTEDO PROGRAMTICO:\nConceito de Alimentao Saudvel Os Alimentos e seus Nutrientes\nEXPOSIO DIALOGADA: Conversa informal entre professor e alunos, a respeito de alimentao saudvel, focando o conceito de alimentao, as vantagens de se alimentar de forma adequada, como tambm, apresentao de alguns nutrientes. DINMICA: Aps a diviso da turma em grupos, uma caixa ser exposta no centro da classe, em seu interior estaro vrios alimentos. Um lder em cada grupo indicar uma criana para pegar um alimento, e esta ter que responder qual o principal nutriente presente no alimento e sua principal funo. DEGUSTAO: A turma provar frutas como forma de incentivar uma alimentao saudvel (melancia, tangerina, banana, etc.).\nHumano; caixa de papelo (ou sacola); fita adesiva; tesoura; cola; papel carto, pincis (vermelho, azul, preto), folhas A4; AVALIAO: Diagnstica: Perguntas e respostas Somativa: Dinmica Caixa dos nutrientes\nAES Aula dialogada Dinmica: que nutriente voc tem? Degustao Total\nTEMPO (MINUTOS) 35 15 10 60\nPASSO 1: ALIMENTAO/ POR QUE COMEMOS? INTRODUO\nBoa tarde crianas! Tudo bem com vocs? Vamos aprender hoje muita coisa legal, entre elas sobre alimentao, como comer de forma correta, porque importante se alimentar... Enfim, muita coisa bacana! Primeiro gostaria de saber se vocs sabem Por que temos que comer todos os dias? (deixar os alunos responderem...) Bom pessoal, o nosso estmago muito legal, ele nos avisa (faz barulho) quando temos que comer, e faz isso atravs da fome que sentimos. Ento, precisamos nos alimentar por quatro\nmotivos. Algum sabe nos dizer algum desses motivos? (aguardar respostas) Vamos saber quais so eles ento?\n1 MOTIVO - Para CRESCER (colar figura): So os alimentos que fornecem ao nosso corpo os materiais necessrios para nosso crescimento e desenvolvimento dos ossos, msculos, pele, etc.; 2 MOTIVO - Para ter ENERGIA (colar figura): Quando estamos com fome, sentimos fraqueza, preguia e cansao, com vontade apenas de sentar ou dormir, isso significa que o nosso corpo t sem energia. Precisamos nos alimentar pois os alimentos que fornecem a energia que o nosso corpo precisa para funcionar; 3 MOTIVO - Para ter SADE (colar figura): os alimentos protegem o organismo de doenas. por isso que se diz quem come bem fica forte!; 4 MOTIVO - Porque GOSTOSO (colar figura): pense nos alimentos que voc gosta, na sua comida favorita (pedir para os alunos citarem quais os seus alimentos preferidos)... s de pensar d gua na boca, no ? Comer muito bom mas no devemos comer somente os alimentos de que gostamos e sim de tudo um pouco pois cada alimento tem uma importncia diferente.\n(As quatro caractersticas vo ser colocadas em ilustraes para serem coladas no quadro).\nPASSO 2: ALIMENTAO SAUDVEL E SUAS CARACTERSTICAS O que uma Alimentao Saudvel?\nAgora que aprendemos porque precisamos comer, vamos ver como fazer isso da maneira certa. Algum pode relembrar o que uma Alimentao Saudvel? (aguardar respostas) Hum... Muito bem! Alimentao saudvel, crianas, aquela em que esto presentes todos os alimentos que precisamos. Entre eles podemos citar as frutas, verduras, legumes, carnes, leite, pes entre outros... (colar figuras) A alimentao saudvel tambm possui as suas caractersticas. Qual de vocs pode citar alguma caracterstica de uma alimentao saudvel? (esperar resposta). Pois bem, vamos aprender ento quais so as caractersticas de uma alimentao saudvel? So elas:\n1- VARIADA: Temos que comer de tudo! Todos os alimentos tm que estar presentes nas nossas refeies (colar as figurinhas correspondentes no quadro); 2- COLORIDA: Nas nossas refeies temos que colocar os diferentes alimentos para que o nosso prato fique bem atrativo (colar as figurinhas correspondentes no quadro);\n3- HARMONIOSA: Temos que nos alimentar nas quantidades necessrias. Comermos at ficarmos satisfeitos. No podemos deixar de comer ou comer demais, certo turma? (colar as figurinhas correspo 4- SEGURA: Os cuidados de higiene so necessrios para que o alimento no transmita doenas ou causem mal nossa sade. At porque ningum aqui quer ficar doente no mesmo? (colar as figurinhas correspondentes no quadro).\nQuem j ouviu falar em nutrientes? (aguardar participao) Bom turminha, vamos aprender agora qual o Conceito de Nutriente, certo? Nutrientes so substncias presentes nos alimentos, que nos do energia, nos fazem crescer, ficar inteligentes e mantm o nosso corpo saudvel.\nTodo alimento tem seu nutriente prprio, eles moram dentro do alimento. Eles so grandes amigos do nosso corpo. Fcil no ? Para ficar melhor de entender, vamos ver alguns exemplos de alimentos e seus nutrientes? (aguarde a participao da turma), vamos comear com o leite. um alimento rico em CLCIO, um nutriente que deixa nossos ossos e dentes bem fortes. (colar no quadro a ilustrao e o nome do nutriente) As CARNES (peixe, frango, carne de boi, porco) so ricas em protenas, o nutriente responsvel pela construo da pele, unhas, cabelo e msculos. Quando cortamos nosso cabelo, unha ou machucamos a nossa pele, soas protenas que reconstroem tudo, por isso so to importantes! ( medida que expor o assunto, mostrar as figuras) Podemos aprender tambm sobre outros nutrientes importantes! So eles: OS CARBOIDRATOS, encontrados no arroz, po, na batata (mostrar imagens), So eles que nos do energia! Vocs j devem ter se sentido bem fraquinhos, sem vontade de fazer nada, no mesmo? Comendo alimentos que tem carboidratos isso no acontece! OS LIPDEOS, so tambm chamados de gorduras, so a nossa reserva de energia! Quando no tem carboidrato no nosso corpo ele usa as gorduras. Que tipo de alimento tem gordura? (aguardar respostas) Muito bem galera! Estou vendo que vocs esto prestando ateno em tudo. Eles esto na margarina, no azeite, leos de soja que tem l na cozinha da mame (mostrar ilustraes). (Comentar\ncom as crianas que as gorduras devem ser consumidas em poucas quantidades) Temos tambm outras grandes amigas, as VITAMINAS. Elas esto dentro dos vegetais como as frutas e verduras e so fundamentais para prevenir doenas, para o bom funcionamento e para boa aparncia do nosso corpo. Outras amigas do nosso corpo que NO SO NUTRIENTES, mas so muito importantes so as FIBRAS. Elas nos ajudam no bom funcionamento do intestino. Ento se comermos quantidades suficientes de fibras no vamos ter problemas na hora de ir ao banheiro, entendido turma? Encontramos as fibras principalmente nas verduras e frutas. (dar um exemplo de uma fruta rica em fibras, comum na regio, ex. caju e colar figuras) Bom gente, acho que hoje ns j aprendemos muita coisa sobre os alimentos no foi pessoal? Que tal agora ns mostrarmos o que aprendemos em uma brincadeira? O que acham? Ento vamos l.\nimportante comentar que cada alimento possui tambm outros nutrientes, no s os que esto sendo comentados, que existem inmeros nutrientes que so benficos ao nosso corpo.\nPASSO 4: DINMICA / QUAL O SEU NUTRIENTE?\ncolocar uma caixa no centro da sala. Dentro da caixa vamos encontrar vrios alimentos. Cada grupo, um de cada vez, escolhe um membro para pegar um alimento dentro da caixa. O grupo vai ter que dizer qual o principal nutriente do alimento que pegou dentro da caixa e dizer qual a funo dele no nosso organismo. Fcil no ? Ento vamos l? PASSO 5: DEGUSTAO\nTEMA II: CUIDANDO DOS ALIMENTOS Estratgia A Por que cuidar dos alimentos?\nVerbalizar o conceito e importncia de higiene. Identificar os cuidados de higiene que se deve ter com os alimentos. Apontar os cuidados de higiene ambiental e pessoal.\nO que higiene? Que cuidados devemos ter com os alimentos? Higiene do corpo e ambiente onde vivo;\nEXPOSIO DIALOGADA Conversa informal entre professor e alunos com apresentao sobre higiene e sua importncia, abordando os trs tipos: higiene pessoal, ambiental e alimentar; DINMICA - O professor encenar uma preparao culinria totalmente fora dos padres de higiene ensinados em aula, com ambiente aparentemente sujo. Os alunos devero identificar os erros e tentar corrigi-los verbalmente, ao final o professor far correes se necessrias;\nDEGUSTAO a turma receber frutas diversas para saborear com o objetivo de se observar o comportamento da criana em relao aos tipos de higiene abordados durante a aula;\nHumano, E.V.As coloridos, lpis de cor, canetinha, cola, tesoura, lpis de escrever, ,folhas A4, borracha, apontador, fita adesiva, frutas (melancia, banana, melo).\nDiagnstica: perguntas e respostas Somativa: dinmica Cad o erro?\nAES Exposio dialogada Aplicao da tarefa Degustao Total\nPASSO 1: INTRODUO / PERGUNTA Perguntar para uma determinada criana o que ela fez antes de vir pra escola, esperar exemplos como, escovar os dentes, pentear o cabelo, tomar banho... PASSO 2: DESENVOLVIMENTO/O QUE HIGIENE?\nSo vrias prticas de limpeza que devemos ter para evitar que nosso corpo fique doente. Uma higiene correta nos deixa forte e com sade! Hoje vocs vo conhecer trs tipos de higiene que so super importantes pra nossa sade...Higiene pessoal, ambiental e, claro, dos alimentos! (mostrar cartazes) Na higiene pessoal o cuidado com nosso corpo. Mas, quais so esses cuidados? (esperar participao da turma) Vamos descobrir agora! So eles: tomar banho, escovar os dentes, pentear os cabelos, cortar as unhas... (Colar as gravuras no quadro)\nPASSO 3: HIGIENE DO AMBIENTE A higiene ambiental so cuidados que devemos ter com o lugar onde estamos como, por exemplo, limpar a casa, o quarto, manter a escola limpa (mostrar ilustraes em forma de placas) Os lugares que vocs costumam ir bem limpinho? (aguardar respostas) e o que devemos fazer para que isso acontea? (espere participao) E na cozinha da sua casa, o que sua me costuma fazer pra deixar tudo bem limpo? (aguarde respostas) verdade, necessrio lavar toda a loua depois de us-las, limpar o fogo, colocar todo o lixo dentro da lixeira e tamp-la sempre, e quando estiver cheio jogar fora. (mostrar ilustraes) Mas por que devemos fazer tudo isso? (aguarde participao da turma) As baratas, moscas e animais como ratos gostam de lugares sujos e se alimentam de restos que ficam nas panelas, na mesa e no fogo, por isso temos que deixar tudo limpo, ou vocs querem que eles apaream? (esperar participao) Mas alm desses bichos, existem perigos que no podemos ver, vamos conhec-los? (aguardar respostas) PASSO 4: MICRORGANISMOS Existem seres chamados de microrganismos, que so seres vivos como os homens e os animais, mas a maioria to pequena que no conseguimos enxerg-los a olho nu e s podem ser vistos com um aparelho especial, o microscpio. (usar figura) Vocs podem me dar um exemplo de um microrganismo? (aguardar respostas) Muito bem! As bactrias, fungos e vrus so exemplos de microorganismos! (usar ilustraes)\nComo qualquer outro ser vivo, eles nascem, crescem e se multiplicam. A diferena que eles so muito mais rpidos que o homem e esse o grande problema, pois provocam doenas e podem at matar! Os microorganismos so encontrados por toda parte: no ar, na gua, na terra, no nosso corpo, mos, ps, unhas, nariz, cabelos, olhos, barba... e tambm nos alimentos, Ufa! (chamar uma criana a frente e fazer as demonstraes em seu corpo) Para sobreviver eles precisam de gua e de comida, assim como ns! Por isso temos que saber como cuidar dos nossos alimentos para que os microrganismos fiquem bem longe e no nos prejudiquem.\nAntes de comermos um alimento temos que tomar alguns cuidados de higiene, seno os microrganismos podem causar doenas como: diarria, febre, vmitos, dor de cabea, e at mesmo a morte, sabiam?! Vamos aprender algumas formas de cuidar dos nossos alimentos? Pegar nos alimentos apenas quando as mos estiverem bem limpas (mostrar ilustraes) Beber gua filtrada (usar um copo com gua) Guardar as sobras de comida dentro de vasilhas bem fechadas dentro da geladeira pra evitar o aparecimento de insetos (mostrar depsitos para guardar alimentos) No comer alimentos vencidos, no usar tbua de madeira e sim de plstico, no tossir ou espirrar em cima dos alimentos, lavar muito bem as verduras, legumes e frutas (em cada exemplo citado necessrio explicar as razes para cada um)\nCom a sala previamente preparada, professor encenar uma preparao culinria totalmente fora dos padres de higiene ensinados em aula, (ambiente sujo, no lavar as mos, tossir sobre a comida, usar cabelos soltos, etc). Os alunos devero identificar os erros e tentar corrigi-los verbalmente, ao final o professor far correes se necessrias;\nTEMA II: CUIDANDO DOS ALIMENTOS Estratgia B Cuidado com os perigos alimentares!\nVerbalizar conceitos de alimentos contaminados e alimentos estragados; Identificar perigos qumicos, fsicos e biolgicos;\nAlimentos contaminados x Alimentos estragos: conceitos e diferenas; Conhecendo os perigos alimentares;\nEXPOSIO DIALOGADA Conversa informal entre professor e alunos com apresentao de conceitos e diferenas entre alimentos contaminados e alimentos estragados. Abordagem a respeito dos tipos de perigos encontrados nos alimentos e suas principais caractersticas;\nDINMICA Exposio de gravuras de alimentos contaminados (aparentemente normais) e estragados, como tambm, alguns alimentos com perigos fsicos (arroz com pedrinhas, feijo com pedao de plstico...) ilustraes de perigos qumicos e biolgicos. A turma ser dividida em grupos e cada integrante dever identificar um perigo e explicar o porqu dentro de um tempo previamente estabelecido;\nDEGUSTAO a turma receber um lanche composto por iogurte e biscoito de polvilho;\nHumano, E.V.As coloridos, lpis de cor, canetinha, cola, tesoura, folhas A4, fita adesiva, iogurte, copos descartveis, pacotes de biscoito de polvilho, vasilhas de plstico, arroz e feijo crus (pequena quantidade);\nSomativa: perguntas e respostas Diagnstica: dinmica Encontre os perigos\nAES Exposio dialogada Dinmica Degustao Total\nTEMPO (MINUTOS) 30 20 10 60\nPASSO 1: INTRODUO/ENCENAO Um dos educadores comer determinado alimento, que, supostamente estaria contaminado, e em seguida sentir sintomas caractersticos da ingesto de um produto nessas condies (dor de barriga, nsia de vmito etc.).\nO que a __________ fez para estar com esses sintomas? Dor de barriga, nsia de vmito? (aguardar respostas) Mas, o alimento no cheirava mal, no tinha gosto estranho e a cor estava normal? turma, apesar de o alimento ser essencial pra nossa sade ele pode apresentar alguns perigos que causam doenas. Mas quem pode me dizer o que so perigos? (aguardar respostas) tudo aquilo que pode causar algum mal a sade da pessoa, no caso dos alimentos, vocs viram que a tia _________ comeu um po com queijo que no fez bem pra ela, e isso porque ele estava com algum perigo, vamos descobrir qual era? O alimento pode estar contaminado ou estragado, mas qual a diferena entre os dois? (espere participao)\nUm alimento contaminado aquele que continua com cheiro, gosto e aparncia iguais ao normal, porm existe algum tipo de microrganismos (lembram daqueles que conhecemos na aula passada?) dentro dele, e por isso no podemos comer, pois far mal a nossa sade (pedir para os alunos exemplificarem o que pode acontecer quando comemos um alimento com microrganismos)\nMas tambm existem os alimentos estragados que so bem fceis de conhecer, pois esto com cheiro desagradvel (de podre), gosto ruim e a aparncia diferente do normal. Vamos ver se vocs aprenderam? Um alimento com cheiro, gosto e aparncia igual ao normal o que ? (mostrar figura e aguardar resposta)\nUm com cheiro desagradvel (de podre), gosto ruim e aparncia diferente o que? (mostrar figura e aguardar resposta)\nPASSO 3: TIPOS DE PERIGO (FSICO, QUMICO, BIOLGICO) Ns vimos que o alimento pode estar contaminado ou estragado, mas, alm disso, podem ter tambm outros tipos de perigo, vamos ver quais so? Existem os perigos qumicos fsicos e biolgicos, mas no se preocupem vamos conhecer cada um deles pra deix-los bem longe! Mas, ainda tem algumas coisinhas que precisamos saber, como que so esses perigos?\nOs perigos fsicos so aqueles que esto nos alimentos e podemos ver e pegar, como por exemplo; pedrinhas, pregos, cabelo, pedao de unha... (mostrar os alimentos com perigos fsicos)\nJ os perigos qumicos no podem ser vistos e nem pegos, por isso a ateno deve ser bem maior! Isso acontece quando algum veneno entra em contato com o alimento. (levar inseticida)\nL na casa de vocs a mame compra inseticida pra matar barata? Ou lcool? Tudo isso perigo qumico, at o shampoo e o sabo so perigos qumicos.\nE por ltimo tem o perigo biolgico que a gente tambm no pode ver, sabem por qu? Porque o que causa esse perigo so os microrganismos (bactria, vrus e fungos) que aparelho devemos usar para enxerg-los mesmo? (aguardar respostas)\nPASSO 4:PREPRARAO DE ALIMENTOS SEGUROS\nMas como ser que esses perigos chegam at os alimentos? (aguarde respostas), no esqueam, na hora da preparao! Precisamos tomar alguns cuidados quando estamos mexendo com os alimentos, seja sua me quando vai preparar as refeies ou na hora de ir s compras. Todos que tem contato com alimentos devem conhecer as prticas de higiene (que ns j sabemos no mesmo?), vocs j podem ensinar outras pessoas! Vamos ver alguns exemplos? Sempre olhar bem os alimentos antes de comer, data de validade, sempre guardar as sobras em potes fechados e dentro da geladeira, a origem, cheiros e aparncia ( medida que for exemplificando, colar as figuras no quadro). Vamos revisar tudo o que aprendemos de uma forma bem legal! Se preparem, aquele que prestou ateno na aula vai se dar bem nessa brincadeira.\nPASSO 5: DINMICA Escolham um lder, de preferncia diferente da semana passada. Nessa mesa temos vrios alimentos, e a misso de vocs identificar os perigos que eles tm. O lder de uma equipe vai escolher uma criana da outra equipe, ok? Cada acerto vale 100 pontos em cada erro perde-se 50 pontos. Vamos comear a brincadeira?\nPASSO 6: DEGUSTAO\nEstratgia C Momento Higiene!\nExecutar a lavagem das mos de forma correta; Realizar a higiene e armazenamento dos alimentos da maneira certa;\nLavagem das mos passo a passo! Como cuidar dos alimentos: higiene e armazenamento.\nRECAPTULAO Breve conversa a respeito dos temas abordados em aulas anteriores, a fim de relembrar os alunos e situ-los na aula que ser ministrada. DEMONSTRAO O professor ir ensinar aos alunos as etapas da higienizao das mos com auxlio de figuras e msica (parabns pra voc!), bem como, a maneira correta de lavar os alimentos e armazen-los. DINMICA Lavagem das mos: O professor sujar a mo de cada aluno com tinta guache de cor escura, aps isso todos sero levados para fora da sala de aula onde executaro a lavagem das mos em pias do colgio, em fila sob superviso do professor\nDEGUSTAO A turma receber uma bisnaguinha com queijo e caixinha de achocolatado.\nHumano, E.V.As coloridos, lpis de cor, canetinha, cola, tesoura, fita adesiva, tinta guache, detergente, papel toalha, bisnaguinha, queijo e achocolatado em caixinha, recipientes de plstico, bucha, toalha descartvel, bacia, alimentos artificiais, colher, gua sanitria.\nAVALIAO: Diagnstica: perguntas e respostas Somativa: dinmica Que mozinha suja! CRONOGRAMA:\nAES Reviso Lavagem das mos Higienizao dos alimentos Degustao Total\nTEMPO (MINUTOS) 10 20 20 10 60\nPASSO 1: INTRODUO /RECAPTULAO\nBoa tarde! Como vocs esto?\nBem, na semana passada aprendemos muita coisa sobre higiene no foi? Os tipos, quais so mesmo pessoal? (aguardar respostas), como realizar cada uma delas e muito mais! Vimos tambm os perigos que cercam os alimentos, so muitos no ? Vocs lembram quais so? (esperar participao da turma) muito bem! Aprendemos que um alimento pode estar contaminado ou estragado, mas eu acho que esqueci a diferena entre os dois, quem pode refrescar a minha memria? (esperar reao de um voluntrio) Parabns! Esto vendo o tanto de informao que vocs j tm e que podem passar para outras pessoas? Inclusive para os pais de vocs! Hoje a nossa aula vai ser super legal porque vamos colocar em prtica tudo o que aprendemos at agora, e a esto preparados?\nPASSO 2: HIGIENIZAO E ARMAZENAGEM DOS ALIMENTOS\nPara a aula de hoje, ns trouxemos vrios alimentos (mostrar os alimentos artificiais e industrializados e pedir que os alunos os identifiquem) e juntos vamos fazer a limpeza de alguns deles. Pra comear vamos ver como as frutas devem ser lavadas (pegar determinada fruta como exemplo), quando chegam do supermercado preciso lavar com gua e sabo, usando uma esponja (usada somente para isso) bem devagar para no machuc-las, depois de ensabo-la, a colocamos debaixo da torneira pra tirar todo o sabo, em seguida secamos com pano descartvel bem limpinho e podemos guardar na geladeira. fcil ou no? (espere a reao) ATENO!\nSeria interessante o professor escolher um aluno para ajud-lo na higienizao das frutas.\nVamos aprender como lavar os vegetais que usamos em saladas, como a alface. Precisamos de uma bacia com gua, uma colher e gua sanitria, mas ateno! Esta limpeza aqui s d pra fazer com a mame viu? Dentro da bacia tem 1 litro de gua e vamos colocar uma colher de sopa cheia de gua sanitria, suficiente! Agora s colocar a alface e deixar por uns 15 minutos, enxaguar em gua abundante e deixar escorrer, simples no?\nO professor dever demonstrar passo a passo na sala de aula como higienizar cada alimento, sempre fazendo perguntas aos alunos para relembrar as aulas passadas, como tambm instigar a curiosidade da turma.\nPASSO 3: LAVAGEM DAS MOS PASSO A PASSO\nVamos aprender agora uma coisa muito importante pra vocs, que deve\nser feita a todo instante, algum tem idia do que seja? (aguardar respostas) a lavagem correta das mos, passo a passo de como devemos fazer isso direitinho, prestem bastante ateno!\n1 abra a torneira e molhe as mos com gua 2 desligue a torneira e ponha sabo em suas mos 3 esfregue bem as palmas das mos 4 ponha uma mo por cima da outra e esfregue 5 cruze os dedos e esfregue bem 6 feche uma mo e esfregue bem os dedos na outra 7 limpe o polegar direito e esquerdo 8 abra a torneira e enxge bem 9 seque com uma tolha bem limpa\nIMPORTANTE! * Cada etapa deve ser demonstrada e repetida juntamente com as crianas quantas vezes forem necessrias.\nIMPORTANTE! Durante a lavagem pode-se utilizar o mtodo Parabns pra voc! Enquanto as etapas so realizadas a msica cantada. Essa tcnica usada para estabelecer o tempo em mdia que se deve fazer a lavagem das mos.\nPASSO 4: DINMICA Bem turma, aprendemos um monto de coisas hoje no ? Mas, eu tenho uma pergunta... Quem est com as mos limpas? Limpas ou no, vamos suj-las agora! Todos vocs recebero um pouquinho de tinta guache na mo pra espalharem por ela toda e em uma fila organizada vo lavar as mos nas torneiras do lado de\nfora. Quero s ver se colocaro em prtica tudo o que ensinamos ok? PASSO 5: DEGUSTAO\nEstratgia A - Mozinhas Mgicas: alegria de comer receitas nutritivas\nSelecionar os alimentos que devem estar presentes em uma refeio saudvel; Preparar uma receita saudvel;\nAes Reviso das aulas anteriores Dinmica Degustao Total\nTempo (minutos) 10 25 10 60\nBoa tarde crianas! Nos encontramos durante muitas semanas e aprendemos uma poro de coisas legais sobre alimentao saudvel, no foi? Tivemos at um visitante que veio nos ajudar (falando do fantoche, que ter um nome) algum lembra o nome dele/dela? (aguardar respostas) Conhecemos vrios alimentos que fazem bem a nossa sade, que nos deixam fortes, o que mais eles podem fazer? (esperar a criana falar dos benefcios de uma boa alimentao) Algumas vezes para que o alimento fique bem mais gostoso ele precisa ser preparado. Isso feito de vrias formas, algum sabe como? (esperar participao) isso mesmo! Alguns alimentos precisam ir ao fogo para serem assados (carnes), cozidos (arroz e feijo), fervidos (leite) (mostrar figuras medida que cita os exemplos), pois no nada bom comer arroz e feijo cru, ou algum aqui gosta? (aguardar reao)\nPASSO 2: A DIVERSO DE FAZER COMPRAS Essa turma tem tantas crianas, ser que no meio de vocs tem algum cozinheiro?Preparar uma comida uma tarefa super divertida e tudo comea na escolha dos alimentos. Quem aqui faz as compras com a mame? (aguardar participao) e por acaso so daquelas crianas que ficam gritando e esperneando por causa de um bombom? Isso no pode, viu galera! Hoje nossa tarde vai ser super bacana, sabe por qu? Vamos s compras! (fale de uma forma bem empolgada) Mas, de uma forma diferente, vocs que vo escolher cada alimento, esto livres para ir feira e comprar o que desejarem ok? PASSO 3: DINMICA / FEIRINHA Separem-se em 4 grupos e elejam um lder. Vocs recebero uma cestinha de compras, cada grupo ficar com uma. Cada lder ir at a feira (ser montada antecipadamente na sala) e comprar os alimentos que desejar (determine a quantidade de alimentos dependendo do que tiver exposto). Ao final das compras, o grupo dir por que escolheu aqueles alimentos e defender a sua compra. A turma dir se est correto ou no e o porqu. (permitindo assim que a turma seja avaliada)\nIMPORTANTE! Fazer uma breve discusso dos resultados da dinmica e organiz-los para a degustao. Distribuir as receitas impressas em folders para as crianas levarem para casa.\nPASSO 3: DEGUSTAO PASSO 4: DISTRIBUIO DOS FOLDERS\nTEMA III: PREPARANDO OS ALIMENTOS Estratgia B: Receitas criativas I\nCozinhar pode ser divertido! Preparando uma refeio saudvel.\nAULA DIALOGADA - Reviso de parte do contedo j estudado. DINMICA CHEF-MIRIM - Sero distribudos pratos descartveis para que as crianas brinquem de restaurante, montando refeies com alimentos ilustrados. Cada grupo ficar responsvel por uma refeio (caf-da-manh, almoo, lanche e jantar)\nPARTICIPAO DAS EQUIPES - Pedir que falem sobre as suas produes justificando a escolha dos alimentos.\nHumano, figuras, alimentos, cola, fita adesiva, aventais, toucas, pratos, talheres descartveis;\nAVALIAO: Somativa: dinmica CHEF-MIRIM CRONOGRAMA:\nAes Reviso das aulas anteriores Dinmica Preparao das saladas Degustao Total\nTempo (minutos) 10 25 15 10 60\nBoa tarde pessoal! Tudo bem com vocs? Nossa tarde vai ser diferente, porque vocs sero os professores, esto preparados? Por que nos alimentamos, o que tem nos alimentos, ser que se lembram como deve ser uma alimentao saudvel? (esperar as respostas)\nATENO! Espera-se que a turma comente sobre a quantidade, variedade, segurana, cor, etc. O papel do professor ser instigar as crianas a abordar sobre parte do contedo abordado, por meio de perguntas. De acordo com as respostas dos alunos, procurar explorar um pouco de cada assunto, de forma breve e objetiva PASSO 2: DINMICA - CHEF-MIRIM\nMuito bem, vocs aprenderam direitinho! Mas ser que vocs saberiam preparar uma refeio sozinhos? (aguardar participao) Ento arregacem as mangas e vamos l?\nMontem quatro grupos e escolham um lder, ok? Cada grupo receber um prato; o objetivo montar uma refeio super saudvel com os alimentos que temos. Cada grupo ficar responsvel por uma salada. Quero que vocs montem uma salada saudvel.\nPASSO 3: PREPARAO DAS SALADAS Olha s pessoal, nossa mesa esta bem colorida, como deve ser! Mas, e pra que servem mesmos os nutrientes? (esperar resposta) A alface (mostrar alimento) pertence a que grupo na pirmide? (aguardar respostas) Muito bem! (fazer isso com alguns alimentos) Vocs sabem o modo correto de cozinhar os vegetais? (esperar participao) Eles devem ser cozidos no vapor usando a cuscuzeira da mame, mas quando no der, pode colocar na gua, mas tem que ser com pouca gua e por pouco tempo e ainda tem que ser com casca, viu? Por que devemos ter esses cuidados ao cozinhar os alimentos? (aguarde respostas). Eles perdem os nutrientes e ajuda mais o nosso corpinho a ficar forte, e saudvel. Bem galerinha, agora vamos pr a mo na massa e chamar as mozinhas mgicas para montar nossa salada. Mas, antes a tia vai explicar os ingredientes que cada grupo possui e como devem ser preparadas as saladas. Prestem bem ateno! As saladas devem ficar bem gostosas e nutritivas e lembrando todos ns vamos comer um pouquinho de cada uma.\nGRUPO 1: Vocs tem os seguintes ingredientes para colocarem na salada: Alface americana cortada em tiras, cenoura ralada, beterraba ralada, tomate em cubos e cebola picada (opcional) e azeite de oliva (esclarecer um pouco a diferena entre o azeite de oliva e o leo de cozinha comum) Primeiro coloque a alface no fundo do prato, espalhe bem e com muito cuidado, depois coloquem a cenoura ralada, a beterraba, do modo que vocs quiserem e enfeitem com o tomate e a cebola, depois de pronta vocs devem jogar somente um pouquinho de azeite de oliva por toda a salada. Quem pode me dizer qual a quantidade de leos e gorduras que podemos consumir? (esperar resposta) Agora vamos para o grupo 2, lembrando que vocs s vo comear a preparar depois que todos os grupos receberem a explicao, ok? Grupo 2: Aqui temos os seguintes ingredientes, eu vou mostrar cada um deles e vocs vo me dizendo o nome, vamos comear! Alface, pepino, tomate e coentro. Galerinha! Vocs podem me dizer quais os cuidados que devemos ter antes de utilizar esses alimentos? (aguardar respostas) Vocs tambm tm que montar uma salada gostosa, colorida e bem nutritiva. Primeiro coloquem a alface em volta do prato, e no meio colocar o tomate o pepino e o coentro da maneira que vocs gostarem, sempre lembrando que alm de gostosa a salada desse ser bem atrativa, pois ningum vai querer comer uma salada feia no ? Ento vamos caprichar! Agora a vez do 3 grupo, vamos olhar quais os ingredientes de vocs? Humnmmmmm... s coisa gostosa, essa salada assim como as outras vai ficar maravilhosa!\nGrupo 3: Aqui temoso repolho, a maa e o abacaxi, alm de tirinhas de alface. Qual o grupo da maa e do abacaxi na pirmide de alimentos? (aguardar respostas) As frutas so alimentos naturais ou industrializados? Por que so naturais? (aguarde) isso mesmo gente, vocs esto aprendendo tudinho! Primeiro vocs devem colocar o repolho em uma bacia, acrescentar a maa e o abacaxi, mexer bem com muito cuidado, deixando tudo bem juntinho e enfeitar com as tirinhas de alface, combinado? Grupo 4: Pessoal nessa mesa temos: ovo, batata cozida, cenoura e ervilha, chuchu cozido, sal, cebola e limo. Vamos lembrar qual a origem do ovo? animal ou vegetal? (aguarde respostas) Aervilha um alimento industrializado ou no? (Esperar resposta) Vocs devemcolocar a batata cozida, o chuchu e a ervilha numa bacia, misturar bem, colocar um pouquinho de sal, colocar no fundo do prato e enfeitar com o ovo cozido cortado em rodelas. Agora todos os grupos vo preparar suas receitinhas, vocs devem ser bem criativos! Quando terminarem cada lder ir apresentar sua salada e defender sua preparao, ok?\nPASSO 4: DEGUSTAO DAS SALADAS\nPASSO 5: DISTRIBUIO DOS FOLDERS (RECEITAS)\nTEMA III: PREPARANDO OS ALIMENTOS Estratgia C: Receitas criativas II\nSelecionar os alimentos que devem estar presentes em um lanche saudvel; Preparar um lanche saudvel;\nCozinhar pode ser divertido! Preparando um lanche saudvel.\nAULA DIALOGADA: A criana aprender que um lanche pode ser gostoso e saudvel, com reviso de todo o contedo j estudado.\nDINMICA: Montando uma lancheira saudvel: sero distribudos depsitos para as crianas (como se estes fossem suas lancheiras), estas devem montar refeies com alimentos expostos (ilustraes) (espera-se que as crianas coloquem alimentos saudveis em suas lancheiras).\nPREPARAO DE REFEIES: DEGUSTAO: As crianas iro provar os lanches que prepararem.\nHumano, alimentos artificiais, alimentos (po de forma...) aventais, toucas, pratos, colheres descartveis, depsitos.\nAVALIAO: Somativa: dinmica Montando uma lancheira saudvel\nAES Reviso das aulas anteriores Dinmica Preparao do lanche Degustao Total\nPASSO 1: INTRODUO Boa tarde! Xiii, foi fraco, ser que a falta do lanchinho da escola? Lanchar muito bom mesmo, no crianas? O que vocs costumam lanchar? (aguardar participao) Vocs sabiam que um lanche pode ser saudvel e muito gostoso tambm? Por exemplo, quem no gosta de um suco de fruta bem geladinho? E aquela salada de fruta que comemos na semana passada, no estava uma delicia?\nHoje vamos brincar novamente de preparar nossa prpria refeio, vocs querem? (espere a participao da turma)\nPASSO 2: DINMICA\nS que hoje eu quero que vocs preparem um lanche bem nutritivo! Como na semana passada vamos nos separar em 4 grupos e escolher um lder. Cada grupo receber uma lancheira e ter a misso de preparar um lanche saudvel com os alimentos (artificiais/figuras) que esto na mesa.\nPASSO 3: PREPARAO DOS LANCHES\nMuito bem turma! Vocs acabaram de brincar! Mas agora vamos colocar a mo na massa de verdade. Temos uma mesa cheia de alimentos saudveis, to bonito ver uma mesa desse jeito, ento vamos chamar nossas mozinhas mgicas! Vamos fazer 4 preparaes, 3 saladas de frutas e 1 sanduche, todos so bem simples e quando estiverem em casa podem pedir pra mame fazer, muito delicioso Vamos l? A tia vai explicar os ingredientes que cada grupo\nGrupo 1: Vocs ficaram com os seguintes ingredientes: a banana, a maa o abacaxi e a uva Com cuidado vo colocar todos os ingredientes numa bacia e mexer bem! Podem enfeitar com uns pedacinhos de uva ou ela inteira Todos devem prestar bem ateno, para fazer tudo certinho, pois a gente vai comer um pouquinho de cada prato que vocs prepararem.\nGrupo 2: Os ingredientes so:melancia, laranja, banana e maa A que grupo pertence esses alimentos? (esperar respostas) Isso mesmo! So do grupo das frutas, e qual a poro de frutas a gente deve consumir por dia? (aguardar respostas) Grupo 3: E aqui no grupo 3, que alimentos temos? Manga, tangerina, melancia e mel. So naturais ou industrializados? (aguardar respostas) Grupo 4: Esse grupo vai preparar o sanduba da sade, os ingredientes so po de forma, e qual o nutriente do po? (esperar resposta) isso mesmo! O carboidrato que nos d energia para brincar, correr, andar de bicicleta e estudar! Temos tambm a cenoura ralada e a beterraba, tomate cortado em rodelas, alface e carne de hambrguer de soja, vocs j comeram carne de soja?\nAgora todos vo montar suas receitinhas super saborosas e depois vem a melhor hora, comer! Comer to bom, ainda mais quando a gente sabe que est comendo alimentos saudveis, que vo fazer bem para o nosso organismo. Podem comear! Vamos gente tem que caprichar! Cada lder vai explicar como foi preparada sua salada e mostrar os ingredientes que tem nela, combinado? (fazer isso com cada grupo) Qual a preparao que vocs mais gostaram? (aguarde a participao) PASSO 5: DEGUSTAO\nCOMER BEM PARA PASSO 6: DISTRIBUIO DOS FOLDERS (RECEITAS) CRECER MELHOR\nSUCO DE BETERRABA E LIMO\nINGREDIENTES: 01 beterraba crua com casca 01 limo com casca, sem sementes 01 litro de gua 06 colheres (de sopa) de acar cristal ou mel a gosto MODO DE PREPARO: Lavar bem a beterraba. Bater primeiro a beterraba e coar. O resduo pode ser utilizado como salada. Bater o restante dos ingredientes com o suco extrado da beterraba, coar e servir.\nSUCO DE FOLHAS COM MARACUJ\nINGREDIENTES: 01 litro de gua , 02 folhas de couve, 01 maracuj (ou 2,se for pequeno) ou 01 limo ou 1 abacaxi (Acar a gosto )\nMODO DE PREPARO: Bater primeiro as folhas no liquidificador coar e colocar os resduos na sopa ou farofa. Bater o suco com o restante dos ingredientes, coar e servir.\nPO FCIL E ECONMICO\nINGREDIENTES: 2 colheres (sopa) de fermento para po\nlitro de gua morna 1 colher (sopa) de sal 1 colher (sopa) de acar misturar com: 1 kg de farinha de trigo 2 xcaras de farelo de trigo umedecido com gua quente xcara de leo MODO DE PREPARO: Descansar 20 minutos. Dividir em 3 assadeiras. Descansar 30 minutos e assar. Pode-se enriquecer com: organo, gergelim, milho verde, banana, abbora, batata-doce ou mandioca, usar suco de verduras ao invs de gua, a prpria gua de cozimento da abbora, bagao de coco ou soja, sementes de linhaa tostadas, erva-doce\nDESCUBRA O PRAZER DE COMER BEM.\nINGREDIENTES: Alface Tomate Pepino Coentro\nMODO DE PREPARO: Lave bem todos os ingredientes. Corte a alface em tirinhas, o pepino e o tomate em cubos. No fundo de um prato coloque a alface em tiras. Coloque o pepino e o tomate em um recipiente. Jogue um pouco de coentro em cima.\nINGREDIENTES: o 01 alface americana o 02 cenouras raladas o 01 beterraba ralada o 01 tomate o 01 cebola cortada em rodelas ou picada ( opcional) o Azeite de oliva\nMODO DE PREPARO: Lave bem todos os ingredientes Rasgue as folhas da alface para que fiquem menores. Rale as cenouras e a beterraba. O tomate, aps estar sem semente, deve ser picado. A cebola pode ser cortada em pedacinhos ou em rodelas, como preferir. Juntar tudo em uma bacia. Regar com um fio de azeite de oliva.\nLavar bem os alimentos Manter tudo sempre bem limpo\nSALADA MISTA INGREDIENTES: Repolho, maa, abacaxi, tirinhas de alface pra enfeitar; MODO DE PREPARO Lave bem todos os ingredientes, corte a alface em tirinhas, o pepino e o tomate em cubos. No fundo de um prato coloque a alface em tiras o pepino e o tomate. Jogue um pouco de coentro em cima.\nHoje vamos aprender que podemos comer e nos divertir ao mesmo tempo, faa de sua refeio uma coisa prazerosa e divertida... voc vai ver o quanto bom comer de forma saudvel!\no Bananas o Maas o Abacaxi oUva para enfeitar\nMODO DE PREPARO: Lave bem todos os ingredientes, descasque as bananas e o abacaxi. Corte todos os ingredientes em cubos. Junte tudo em uma bacia, enfeite com uva e agora s comer!\nINGREDIENTES: o Melancia o Laranja o Banana o Maa\nLave bem todos os ingredientes, descasque as bananas e a laranja Corte a melancia em fatias, separe laranja, corte todos os ingredientes em cubos. Junte tudo em uma bacia. Esprema a laranja e bom apetite!\nSALADA DE ALFACE CUIDADOS BSICOS:\nLavar bem os alimentos; Manter tudo sempre bem limpo;\nTangerina Melancia Manga Mel (opcional )\nMODO DE PREPARO: Lave bem todos os ingredientes, descasque as tangerina e as mangas, corte a melancia em fatias. Todos os ingredientes devem ficar em cubos. Junte tudo em uma bacia, acrescentar o mel a gosto.\nDokumen Serupa dengan Cartilha Ed Nut


Senador do PMDB culpa cúpula do partido por negociação com Dilma · Jornal Midiamax\nSenador do PMDB culpa cúpula do partido por negociação com Dilma\nEle é particularmente contra trocar apoio por ministérios\nJessica Benitez Publicado em 30/09/2015, às 17h21\nEmbora esteja longe da negociação entre o PMDB nacional e a presidente da República Dilma Rousseff (PT), o senador Waldemir Moka não acredita que seja vontade suprema do partido ter maior parte nos ministérios para seguir na base aliada da petista. Para ele, a resposta partidária virá em novembro quando haverá convenção geral.\n“Esse não é um momento de discutir cargos e sim de encontrar soluções para o País, independente de ministérios. No encontro geral que vai haver em novembro vão ouvir a opinião de todo mundo e tenho certeza que vão se surpreender. Quem faz esse jogo (de troca de apoio por cargos) é apenas um cúpula partidária. Não faço parte disso, não gosto nem de responder sobre o assunto, mas essa é minha opinião”, disse o senador.\nEm Brasília o clima é de tensão. Isso porque a exigência de sete ministérios ao partido é oriunda do presidente nacional da sigla e vice-presidente da República, Michel Temer, atualmente a sigla ocupa seis pastas. A expectativa é que a bancada peemedebista da Câmara Federal, liderada pelo deputado carioca Leornardo Picciani, fique com o comando do Ministério da Saúde, bem como Ministério dos Portos.\nTanto que o até então titular da Saúde, Arthur Chioro (PT), foi ‘demitido’ está manhã pelo telefone. Seguem com o PMDB a Aviação Civil (Eliseu Padilha), Turismo (Henrique Eduardo Alves), Minas e Energia (Eduardo Braga) e Agricultura (Kátia Abreu). Além disso, Dilma deve não deve extinguir o ministério da Pesca, hoje liderada por Helder Barbalho, também do PMDB.


Diferenciação das Serpentes, O que é Diferenciação das Serpentes\nHome / Animais / Diferenciação das Serpentes\nNa América do Sul, há nove gêneros e dezenas de espécies de serpentes peçonhentas que pertencem a duas famílias:\n1) Elapidae: Micrurus, desde os Estados Unidos até o sul, exceto a Patagônia, a leste das montanhas Rochosas e Cordilheira dos Andes; Pelamis (marinha) desde a América do Norte até a Costa do Peru.\n2) Viperidae: subfamília Crotalinae, gêneros: Agkistrodon, dos Estados Unidos até o noroeste da América do Sul; Bothriechis, da América Central ao norte da América do Sul; Botriopsis, desde a Amazônia para a Floresta Atlântica; Bothrops, da América Central para o sul, inclusive a Patagônia, a leste dos Andes; Crotalus, do Canadá até o sul, exceto a Patagônia, a leste dos Andes; Lachesis, da América Central à Amazônia e Floresta Atlântica.\nO Brasil possui 54 espécies peçonhentas, sendo cerca de metade pertencente à família Viperidae e metade à Elapidae.\nAs características que distinguem as serpentes peçonhentas de não peçonhentas, portanto, dizem respeito às características destas duas famílias.\nTodos os membros brasileiros da família Viperidae (Crotalinae) possuem fosseta loreal, um orifício entre o olho e a narina da serpente que tem função de perceber alterações na temperatura ambiente.\nPossuem cauda curta e mais estreita que o corpo, no entanto, essa característica não é muito evidente em juvenis.\nEntre os membros de Viperidae, podemos usar características da cauda para diferenciar os principais gêneros: as serpentes que apresentam um guizo ou chocalho na ponta da cauda são as cascavéis (Crotalus durissus); aquelas em que a extremidade da cauda possui escamas eriçadas como uma escova é a Lachesis muta; e as serpentes cuja cauda é lisa até a extremidade pertencem ao gênero Bothrops.\nEssas últimas podem bater rapidamente a ponta da cauda no chão provocando som. Em muitos juvenis destas espécies, a ponta da cauda pode ser branca (usada como isca para atração de pequenos vertebrados).\nOs membros de Viperidae também possuem escamas pequenas, triangulares e com quilhas, uma elevação estreita no centro da escama. As quilhas dão um aspecto opaco à cor da serpente.\nSão animais agressivos e que dão bote quando ameaçados. A coloração corporal varia, mas tendem a se camuflar no ambiente.\nAs serpentes da família Viperidae possuem cabeça triangular. No entanto, muitas serpentes não peçonhentas podem triangular a cabeça, movendo os ossos do crânio, como comportamento defensivo. Além disso, serpentes da família Boidae possuem uma cabeça bem diferenciada do corpo e, no entanto, não são peçonhentas. Deste modo, o formato da cabeça não é confiável para diferenciação entre peçonhenta e não peçonhenta.\nAs serpentes da família Elapidae não possuem nenhuma das características citadas acima. São de porte menor que as Viperidae, não são agressivas, não possuem fosseta loreal nem cauda distinta em relação ao corpo.\nPossuem a cabeça arredondada e escamas lisas, o que confere uma cor brilhosa à serpente.\nObservação: obviamente existem algumas exceções para esses casos, portanto não devemos considerar apenas uma característica da cobra para determinar se é peçonhenta ou não, mas sim se basear no conjunto dessas características.\nPresença de foseta loreal – com exceção das corais, as serpentes peçonhentas têm entre a narina e o olho um orifício termo receptor, denominado fosseta loreal, que serve para a cobra perceber modificações de temperatura a sua frente. Vista em posição frontal este animal apresentará 4 orifícios na região anterior da cabeça, o que justifica a denominação popular de “cobra de quatro ventas”.\nAs serpentes não peçonhentas têm geralmente hábitos diurnos, vivem em todos os ambientes, particularmente próximos às coleções líquidas, têm coloração viva, brilhante e escamas lisas. São popularmente conhecidas por “cobras d´água”, “cobra cipó”, “cobra verde”, dentre outras numerosas denominações.


Saldo do Bolsa Família - veja aqui como fazer a consulta - Bolsa Familia BR\nSaldo do Bolsa Família – Para consultar o saldo do Bolsa Família, diversas ferramentas estão disponíveis aos beneficiários. Seja pelo aplicativo, pelo telefone, pela internet ou no caixa eletrônico, a consulta do saldo é fácil e você vai aprender como fazer.\nMuitas famílias que recebem o benefício referente ao programa Bolsa Família têm dificuldades em consultar o seu saldo ou, até mesmo, não sabem que podem consultar. Abaixo você tem mais informações sobre o Saldo do Bolsa Família.\nConsultar saldo através do cartão – como consultar saldo no cartão do cidadão e cartão do bolsa família\nPara a consulta do saldo através de cartão que habilitam as consultas a partir dos caixas eletrônicos nas agências da Caixa Econômica ou casas lotéricas é preciso ter em mãos o cartão do programa Bolsa Família ou o cartão cidadão. Esses dois cartões permitem a consulta do saldo mediante a senha particular de cada pessoa ou do responsável familiar cadastrado.\natravés da conta Caixa;\natravés do telefone disponível somente para essa consulta, em que a ligação é grátis;\nConheça os detalhes de cada tipo de consulta e como utilizar cada um desses canais para consultar seu saldo.\nConsultando seu saldo pela conta da Caixa\nPara quem recebe o valor do benefício em conta corrente na Caixa é muito fácil consultar o seu saldo, bastando acessar a sua conta diretamente da agência bancária ou através do internet banking, no caso da conta corrente é utilizado seu cartão da conta. Esta consulta é indicada para as famílias que tem o benefício vinculado a sua conta corrente ou conta poupança, portanto, não é obrigatório abrir conta corrente para receber o benefício.\nConsulta através do aplicativo da Caixa – aplicativo Bolsa Família\nA Caixa disponibiliza um aplicativo para celular em que é possível consultar seu saldo do Bolsa Família. O aplicativo se chama Bolsa Família e é acessado através do NIS. Neste aplicativo também é possível consultar o calendário de pagamentos e onde existe uma agencia mais perto de você, além de verificar a situação atual do benefício e quais foram as últimas parcelas pagas. Você poderá baixar o app Bolsa Família clicando abaixo.\nSaldo do Bolsa Família pelo telefone – número do Bolsa Família\nTambém é possível consultar o saldo do Bolsa Família através do telefone, o número disponibilizado para a consulta é o 0800-7070 2003. Em uma ligação é possível saber as informações detalhadas sobre o seu benefício do programa Bolsa Família incluindo o seu saldo. Lembrando que a ligação para 0800 é gratuita. E tenha em mãos seus documentos, para facilitar o atendimento.\nConsulte também pela internet – veja o que é necessário\nA Caixa disponibiliza uma página na internet exclusiva para consultas do Bolsa Família, através do portal da caixa que permite três formas de consultas mediante o NIS (Número de Identificação Social) e senha. Nesta página pode ser feita a consulta por estado, a consulta por município e a consulta por família. Basta escolher a melhor opção de consulta para você.\nAtenção aos seus dados cadastrados – outros tipos de consulta\nDevemos lembrar que essas ferramentas de consulta do programa Bolsa Família também valem para consultar qualquer outro programa que seja do governo federal, portanto, alguns documentos devem estar em mãos para a realização de qualquer consulta:\no número do NIS da pessoa da família responsável por receber os benefícios sociais;\na senha pessoal;\nÉ através destas informações que é possível ter acesso as diversas plataformas de consulta então também é preciso cuidado para que ninguém acesse a sua conta cadastrada no programa social e acabe realizando ações que poderão lhe prejudicar em algum dos benefícios que está sendo atendido. Clicando aqui você poderá baixar o aplicativo para celular.


Jurassic World – O Mundo dos Dinossauros definitivamente ocupará posição de destaque em todos os rankings de bilheteria da história do cinema. No último final-de-semana (24-25-26/jul), o quarto longa da franquia jurássica assumiu a terceira posição nas bilheterias de todos os tempos nos EUA, chegando a 624 milhões de dólares e superando os US$ 623 milhões que o primeiro Vingadores obteve em 2012. Assim, o mais recente filme dos dinos agora fica apenas atrás de Avatar (US$ 760 milhões) e Titanic (US$ 658 milhões) em território americano.\nO desempenho mundial do filme em termos de faturamento é semelhante. Jurassic World de cara tornou-se o filme de maior arrecadação mundial num fim-de-semana de estréia, com US$ 520 milhões, e até agora já arrecadou US$ 1,542 bilhões em todo o mundo, assegurando também a terceira posição no ranking e novamente sendo superado somente pelos dois filmes dirigidos por James Cameron – Avatar, com US$ 2,788 bilhões, e Titanic, com US$ 2,187 bilhões.\nNo Brasil, “O Mundo dos Dinossauros” estreou há cerca de um mês e meio e teve um desempenho excelente, apesar de nem de longe atingir os mesmos níveis do restante do mundo. É o quarto filme mais visto do ano por aqui (pouco mais de 6 milhões e meio de espectadores), mas por enquanto o longa está apenas na 26ª colocação do ranking de bilheterias nacionais em todos os tempos, com cerca de R$ 90 milhões arrecadados.\nVeja abaixo o ranking de todos os tempos atualizado até 26/jul/2015\n20th Century Fox US$ 2,788 bi\nParamount Pictures US$ 2,187 bi\n3º JURASSIC WORLD (2015)\nUniversal Studios US$ 1,542 bi\n4º OS VINGADORES (2012)\nMarvel Studios US$ 1,519 bi\n5º VELOZES E FURIOSOS 7 (2015)\nUniversal Studios US$ 1,511 bi\n6º VINGADORES 2 – ERA DE ULTRON (2015)\nMarvel Studios US$ 1,396 bi\n7º HARRY POTTER E AS RELÍQUIAS DA MORTE – PARTE II (2011)\nWarner Bros. US$ 1,341 bi\n8º FROZEN – UMA AVENTURA CONGELANTE (2014)\nWalt Disney Pictures US$ 1,274 bi\n9º HOMEM DE FERRO 3 (2013)\nMarvel Studios US$ 1,215 bi\n10º TRANSFORMERS 3 – O LADO ESCURO DA LUA (2011)\nParamount Pictures US$ 1,124 bi\nQuarta edição do Acting & Film Festival reúne cineastas do mundo todo em São Paulo


China Quartzo Electrothermal Ácido Sulfúrico …\nChina Quartzo Electrothermal Ácido Sulfúrico equipamento de purificação/Quartz tubos de vidro – Encontre preços e detalhes completos sobre Telhas de quartzo,parte de quartzo,Vidro de quartzo produtos do Fornecedor ou Fabricante - Lianyungang Hongkang\nOs principais clientes são lojas, depósitos de material, construtoras e o consumidor final. A pesquisa de mercado é importante para definir o público alvo. Ideia de negócio Loja de bijuterias A rentabilidade se dá com um grande volume de vendas, uma vez que a\nEmpresas de Fabricação De Equipamentos Hidráulicos E …\n1 empresas encontradas Foram encontradas 1 empresas de Fabricação De Equipamentos Hidráulicos E Pneumáticos, Peças E Acessórios, Exceto Válvulas, cujo código CNAE é C-2812-7/00, na cidade de Nova Era, MG. ...\nAs melhores lojas de Equipamentos para construções em Guará. Pode consultar o endereço, número do telefone, horários e opiniões das melhores lojas de Equipamentos para construções em Guará. 6 - Zinca Mais Comércio Serviços Metalúrgicos Ltda - Guará\nCARPER oferece equipamento para fabricação de telhas que atendem as normas da ABNT e normas de segurança como NR12 (norma regulamentar emitida pelo Ministério do Trabalho e Emprego que garante segurança em máquinas e equipamentos ...\nVocê sabe o que é FAP e RAT e a importância deles para o …\n· Fabricação de máquinas e equipamentos para as indústrias de alimentos, bebidas e fumo, peças e acessórios 3 2863-1/00 Fabricação de máquinas e equipamentos para a indústria têxtil, peças e acessórios 3 2864-0/00 Fabricação de máquinas e 3 2865-8/00\n2833-0/00 - FABRICAÇÃO DE MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS PARA A AGRICULTURA E PECUÁRIA, PEÇAS E ACESSÓRIOS, EXCETO PARA IRRIGAÇÃO 2341-9/00 - FABRICAÇÃO DE PRODUTOS CERÂMICOS REFRATÁRIOS 1742-7/01 4665-6/00\nQual é a densidade de quartzo? -Conhecimento\nFabricação de máquinas e equipamentos para as indústrias de celulose, papel e papelão e arteftos, peças e acessórios Sim 2866600 Fabricação de máquinas e equipamentos para a indústria do plástico, peças e acessórios Sim 2869100 Fabricação de Sim\nEncontre fabricantes de Equipamentos Para A Produção De Telhas, fornecedores de Equipamentos Para A Produção De Telhas e produtos de Equipamentos Para A Produção De Telhas de alta qualidade com o melhor preço no Alibaba\n2865800 - Fabricação de máquinas e equipamentos para as indústrias de celulose, papel e papelão e artefatos, peças e acessórios 5612100 - Serviços ambulantes de alimentação 4649410 - Comércio atacadista de jóias, relógios e bijuterias, inclusive pedras preciosas e semipreciosas lapidadas\nreciclagem de equipamentos de concreto à venda Mais de 100 comentários de clientes moedor de concreto husqvarna usado para venda. trituradores usados para reciclagem de concreto na Índia.equipamentos de teste de concreto para vendatdcollegecoin ...\nFabricação de máquinas e equipamentos para a agricultura e pecuária, peças e acessórios, exceto para irrigação 2840200 Fabricação de máquinas-ferramenta, peças e acessórios 2851800 Fabricação de máquinas e equipamentos para a prospecção e 2852600\nPara a fabricação de tijolos, telhas, lajotas, ladrilhos, peças sanitárias e outras cerâmicas, tem-se as seguintes fases: Extração da argila Preparo da matéria-prima Os primeiros objetos cerâmicos tinham a utilidade de armazenar água e alimentos, o que era feito anteriormente utilizando-se cascas de árvores e crânios de pessoas ou animais.\n· Fabricação de equipamentos para irrigação agrícola, peças e acessórios II 2833-0/00 Fabricação de máquinas e equipamentos para a agricultura e pecuária, peças e acessórios, exceto ...\nPoderoso telha de quartzo produção a preços baixos\nAumente sua produção de ladrilhos com a telha de quartzo produção eficiente disponível em Alibaba . A durabilidade de telha de quartzo produção garante uma boa relação qualidade / …\nLg Quartzo em São Paulo, SP\nOs melhores preços em materiais de qualidade: pisos, cimento, tijolos, telhas e peças. Faça-nos uma visita, estamos no endereço Rua Adele Zarzur, 749 no bairro Jardim São José da cidade de São Paulo, SP. Pode ligar para o numero de telefone (11) 3992\nfabricação de semicondutores para uso em equipamentos eletrônicos, a preparação é feita pela decomposição de silano (SiH 4) ... na fabricação de tanques, telhas e outros produtos da construção civil - está atualmente proibido em muitos países. Absorvidos ...\nExtraídos da natureza ou obtidos por meio de processos industriais físicos ou químicos, os produtos provenientes da mineração e voltados para a construção civil podem servir de matérias-primas tanto para a elaboração da parte elétrica quanto para a criação das estruturas de uma obra. Fonte: Assessoria de Imprensa.\ne equipamentos de metal; os alimentos são embalados em latas de metal e em outros recipientes feitos de minerais. Como todas as plantas e animais, nós necessitamos de nutrientes minerais para manter-nos vivos e sadios. ...\nFabricação de máquinas e equipamentos para as indústrias de alimentos, bebidas e fumo, peças e acessórios 28.63-1 2863-1/00 Fabricação de máquinas e equipamentos para a indústria têxtil, peças e acessórios 28.64-0 Fabricação de máquinas e 2864-0/00\nNacional de Estudantes de Engenharia Metalúrgica, de Materiais e de Minas, parte integrante da ABM Week, realizada de 02 a 06 de outubro de 2017, São Paulo, SP, Brasil. CARACTERIZAÇÃO DE ESCÓRIA DE ALTO FORNO PARA FABRICAÇÃO DE* 2 3\nCOMÉRCIO E FABRICAÇÃO DE EQUIPAMENTOS Busca …\ntitle_for_layoutCOMÉRCIO E FABRICAÇÃO DE EQUIPAMENTOS Busca Digital - COMÉRCIO categoriasSel(array) 0(array) Categorias(array) id182 categoriaCOMÉRCIO E FABRICAÇÃO DE EQUIPAMENTOS supercategorias_id2 tags0 anunciosRodape(array)\nUtilização de Gnaisse Fino em Massa Cerâmica para Telhas C. M. F. Vieira 1, D. N. Henriques 1, C. C. Peiter 2, E. A. Carvalho 2, S. N. Monteiro 1 1 Universidade Estadual do Norte Fluminense Darcy Ribeiro - UENF Laboratório de Materiais Avançados – LAMAV\nFabricação de máquinas e equipamentos para terraplenagem, pavimentação e construção, peças e acessórios, exceto tratores 28.6 ... Extração de grafita 0899-1/02 Extração de quartzo 0899-1/03 Extração de amianto 0899-1/99 Extração de outros minerais 09 ...


Recompensa oferecida pela ProAnima leva à elucidação do caso da égua arrastada. Personal tools\nRecompensa oferecida pela ProAnima leva à elucidação do caso da égua arrastada. Quem somos\n<< Ver todas as notícias 20/1-/7-14 23h10\nRecompensa oferecida pela ProAnima leva à elucidação do caso da égua arrastada. As imagens capturadas por um motorista na Estrada Parque Núcleo Bandeirante de um cavalo que caiu de um caminhão e foi arrastado foram amplamente veiculadas na imprensa e comoveram a população de todo o país. Ao ver aquelas imagens de um "acidente" tão bárbaro e previsível , todos imaginanamos o terror e a dor daquele animal, e ficamos indignados .\nAs denúncias sobre maus tratos a cavalos carroceiros no DF, a despeito das leis vigentes, são frequentes. Mais de 400 cavalos são encontrados mortos por ano nas ruas do DF, de acordo com o Serviço de Limpeza Urbana. Diante da escala do problema, é fácil de entregar ao desânimo e achar que nada pode ser feito.\nSeja porque as imagens nos assombraram, seja porque nós sentimos que pelo menos neste caso a gente tinha que mostrar à sociedade que alguem se importa, que há leis que devem ser cumpridas, mesmo passadas semanas após o crime, a ProAnima resolveu colaborar com a investigação da Delegacia do Meio Ambiente do DF e oferecer uma recompensa por informações que levassem à identificação dos culpados do que nós supomos tivesse sido a morte do cavalo.\nHá alguns dias fomos procurados pela Delegacia do Meio Ambiente, ainda em caráter de sigilo por conta da investigação, com a informação de que nossa ação tinha levado a uma importante pista. Hoje soubemos que a investigação foi concluída, os culpados identificados, e para nossa alegria e surpresa, que a égua está miraculosamente viva e em em tratamento no Hospital Veterinário de Grandes Animais da Universidade de Brasília.\nEstamos exultantes de ter conseguido colaborar para a elucidação deste crime e queremos aqui homenagear o trabalho da delegecia do Meio Ambiente, que levou a sério o seu mandato de combate à crueldade contra os animais, assim como agradecer a imprensa que deu a divulgação à nossa oferta de recompensa e à Patrícia El-Moor, do BSB Libertação Animal, que nos ajudoua aumentar a recompensa. Nosso trabalho não terminará enquanto houver seres que sentem, têm medo e dor sendo submetidos a maus tratos, e sabemos que esta é uma tarefa de longuíssimo prazo, Mas nos acalenta a alma ver que aos poucos nossas leis vão sendo cumpridas, mais pessoas se importam com a vida dos animais- e expressam o quanto se importam e mais e mais pessoas nos apóiam nesta luta.\nSabemos que este foi apenas um das centenas de casos de maus tratos a animais no DF. Mas para a eguinha em questão, foi toda a vida dela que esteve em cheque. E , de caso em caso, cresceremos na consciência de que seres sencientes, para quem a vida importa, merecem o nosso respeito.\nMuitas pessoas imaginam que a ProAnima tem uma imensa estrutura, poder de polícia, recursos mis. Não temos nada disso, mas nossa pequena e dedicada equipe de voluntários tem o mais importante: muita seriedade e garra para fazer o que é possível para a construção de um DF onde maltratar um animal seja um evento raro , reprovado pela maioria da sociedade e rapidamente punido.\nAté lá, precisamos do apoio de todos.\nE sim, a gente dá notícias da eguinha, logo que tivermos!\nComo dizia Paulo Freire, seguimos, com o "impeto da vontade amorosa de mudar o mundo"\nProAnima. ProAnima - Associação Protetora dos Animais do Distrito Federal. Entidade sem fins lucrativos


« Responder #15 em: Junho 02, 2010, 03:50:25 pm »\nÉ mais uma questão de confiança do que de regras.\nSe tomar-mos como exemplo a foto então posso adiantar-lhe que já estive milhares de vezes na linha de fogo.\nA pergunta é: isso alguma vez me incomodou? Nunca!\nTalvez porque nunca andei no paintball ...\nNao sei la porque e q o paintball veio para aqui a mistura!!? mas pronto...\nMuitos de nos ja estivemos com canos apontados no nosso sentido, a frente da linha de fogo, etc ...\nNo entanto o cano nao estava directamente apontado a nos por alguma razao, se por os colegas simplesmentem tirarem o cano a tempo, por apontarem mesmo ao lado dos nossos ouvidos ou porque os maus eram azelhas, tudo isso permitiu-nos hoje estar aqui na palheta!!\nSe nao lhe faz confusao que um colega lhe aponte uma arma, desculpe mas e um irresponsavel. Porque tambem por certo nao lhe faz que apontem a outros ou quem sabe que voce mesmo aponte a outros.\nSem uma necessidade excepcional de o fazer, e pura irresponsabilidade, e esta mais que na hora de as pessoas deixarem de brincar com isto para que deixem de acontecer acidentes constantemente com armas...\nSe as pessoas desde o primeiro momento que comecam a lidar com armas cumprirem estas 4 regras, os acidente sao quase impossiveis.\n« Responder #16 em: Junho 02, 2010, 04:00:49 pm »\nDesculpa, ó meiguinho.\nClaro que ele nao sabe o que é ordem unida.\nSe disso soubesse tambem saberia que as armas nao fazem mal a ninguém, quem se magoa ou mata são as pessoas.\nO que e q a ordem unida tem a ver uma coisa com a outra !!??\nClaro que sao as pessoas, e por serem as pessoas e que nao se aponta os canos uns aos outros.\nSe a arma estiver la no chao quietinha apontar pra quem quer que seja, em principio, nao vai haver problemas!!\nE quando falo isto nao falo so das paradas. Isso ate e o que menos me preocupa.\nFalo especialmente dos Policias que na rua apontam as armas a doida a qualquer um e dos tropas que quando andam com as armas parecem umas baratas tontas a apontar aquilo a qualquer coisa. So quando estao las nas carreirecas de tiro e q tem algum cuidado...\nCom tantos anos de servico ja devia ter ganho certas responsabilidades.\nJA DEVIA SER UM EXEMPLO PARA OS MAIS NOVOS E NAO O ESTA A SER!!!\n« Responder #17 em: Junho 02, 2010, 04:07:19 pm »\nLa por os outros nos outros Paises fazerem errado nao quer dizer que nos continuemos a fazer errado!!\nCom os outros podemos nos bem!!\nE nao sei la o que e ordem unida nem nada disso!! para mim essas coisas nao fazem sentido. No entanto respeito quando vejo, so gostava que se pensasse mais nas coisas.\nMas se não sabes sequer o que é Ordem Unida então não há como debater um assunto que é "Ordem Unida", desculpa mas é tão simples como isso. Como é que eu posso falar sobre condução com uma pessoa que não sabe conduzir? É básicamente a mesma coisa.\nSe há acidentes parvos na tropa com armas de fogo? De vez enquando lá aparece mais um noticia, mas posso dizer-te que vi um camarada a levar nos c... quer dizer a ser icentivado a ter mais precaução com a segurança por uma coisa parva, por isso não penses que é tudo à Rambo e anda tudo a apontar as Galil uns aos outros, com o dedo no gatilho e municiado.\nEu tambem nao estava aqui para falar de Ordem Unida... E e assunto que nao me vai trazer qualquer mais valia. Agradeco no entanto.\nSe nao anda tudo a apontar uns aos outros!! tambem era melhor ...\nQuanto a estar municiado ou nao, isso nao faz qualquer diferenca. Todas as armas estao carregadas, lembra-se??\nE acho bem que sejam postos na ordem pra nunca mais se esquecerem.\n« Responder #18 em: Junho 02, 2010, 04:32:43 pm »\nÓ Chefe acha que a Ordem Unida está mal? Porreiro, então tente que os generais mudem a coisa. Eu por mim a rapaziada da minha tropa voltava a fazer a Ordem Unida à Pára-quedista, é que desde uns anos para cá a coisa foi deturpada...está mais à "Exército".\nhttp://www.boinas-verdes.com/album_rcp/ ... p-082.html\nhttp://www.boinas-verdes.com/album_bcp1 ... 2-147.html\npassou-se para isto\nhttp://www.boinas-verdes.com/dia_ri10/s ... 0-192.html\nE há muitos outros casos...\n« Última modificação: Junho 02, 2010, 04:48:12 pm por Cabeça de Martelo »\n« Responder #19 em: Junho 02, 2010, 04:47:26 pm »\nTalvez porque a formação era (é?) deficitária? Não te esqueças que para muitos, o primeiro contacto com armas de fogo já é na GNR/PSP. Se nã forem bem instruidos nessa altura, quando o serão?\n« Responder #20 em: Junho 03, 2010, 09:32:57 am »\nAcho engraçado como ainda há foristas que respondem e assim lhe vão alimentando o ego do ACADO prestando resposta às provocações por ele colocadas.\n« Responder #21 em: Junho 03, 2010, 11:32:53 am »\nMas não há quem chame à razão este imberbe?\nEm que mundo é que o senhor vive?\nÉ por estas e por outras como esta, que o Forum se encontra estagnado...\n« Responder #22 em: Junho 03, 2010, 01:55:48 pm »\nTambem nao é preciso partir para ai.\nMais importante, ou não menos importante, que as normas de segurança é uma outra coisa chamada "PROCEDIMENTOS DE SEGURANÇA".\nNormalmente são religiosamente cumpridos o que torna para nós (militares, ex-militares e outros que no seu dia-a-dia trabalham com armas) as suas preocupações e insistências em algo de mesquinho e um pouco risível ....\n« Responder #23 em: Junho 04, 2010, 12:03:25 am »\nOrdem Unida - Serve para criar o "espírito de corpo". É onde o individuo aprende a colocar de parte os seus interesses pessoais para o grupo conseguir atingir os seus objectivos.\nPode-se enumerar vários objectivos da Ordem Unida, entre eles:\n2 - Autocontrole\n3 - Senso de Grupo\n4 - Auto-Estima\n5 - Desenvolvimento Físico\n« Responder #24 em: Junho 04, 2010, 10:57:59 am »\nJá visito este forum há muito tempo, mas ainda não tinha escrito nada.\nTenho vindo a assistir à degradação da qualidade do mesmo.\nIsto de confundir ordem unida, procedimentos de segurança, regras de segurança, etc. (introduzidas, na sua maior parte, pelo Ten. Coronel John Dean Cooper), é demais.\nVamos elevar um pouco o nível, quem não tem nada para dizer que esteja calado.\n« Responder #25 em: Junho 04, 2010, 02:26:25 pm »\nSaúdo e exalto a sua chegada e participação neste fórum. Fazem cá muita falta pessoas como você. É que não há nada como ter aqui uma sumidade para aprendermos umas coisas e elevar a qualidade dp fórum.\nPara o Acado:\nAqui vai uma imagem dos “meus camaradas” italianos. Queres mais ou já chega?\n« Responder #26 em: Junho 04, 2010, 02:44:46 pm »\nSaúdo e exalto a sua chegada e participação neste fórum. Fazem cá muita falta pessoas como você. É que não há nada com ter aqui uma sumidade para aprendermos e elevar a qualikdade dp fórum.\nSe eu me considerasse sumidade já tinha escrito aqui qualquer coisa há muito tempo. Sempre vim ao forum numa de aprender qualquer coisa.\nPenso que percebeu a quem eu me dirigia, por isso não percebo essa "boca".\nEmbora nunca tenha escrito nada, até hoje, estou convicto que, de uma maneira geral (não confundir com total) a qualidade dos "posts" tem vindo a decrescer.\nÉ a minha opinião, penso que tenho direito a ela, ou você não concorda? Posso dar-lhe vários exemplos, mas penso que basta este "post" e aquele em que falam do tamanho do cérebro e de raças, uma confusão completamente despropositada.\nPara que saiba, trabalho com armas desde 1990, desde que acabei o curso, mas não me considero uma sumidade. As armas para mim são um instrumento de trabalho, como o cumputador ou a caneta, tenho é de ter uns cuidados especiais com ela.\nSe não querem que participe no forum bloqueiem a minha conta que, de certeza, eu não abrirei outra.\n« Responder #27 em: Junho 04, 2010, 06:01:05 pm »\nSumidades ou não todos nós temos um pequeno contributo a dar de certeza, quer por experiência pessoal, por consulta de artigos, no meu caso tenho aprendido e feito alguns upgrades, agora como em tudo não podemos ser a fonte da verdade e da pureza, quanto ao ACADO tem algumas opiniões algo extremadas e com elevada convicção, agora não sabemos se é fruto da sua experiência profissional ou se é de falar com profissionais, de qualquer modo aproveita-se sempre algo de todos, quanto mais não seja para procurar fontes para nos actualizarmos, para dar mais consistência aos assuntos sobre os quais escrevemos neste fórum.\n« Responder #28 em: Junho 04, 2010, 09:18:07 pm »\nO ACADO tem a sorte de ter dupla nacionalidade e de uma dessas nacionalidades (USA) as coisas das armas serem levadas a sério. Pelo menos no Estado do ACADO. Ainda no mês passado de Maio se esteve por lá a divertir à grande e à americana com o AK 47. O ACADO desculpe lá as inconfidências.\n« Responder #29 em: Junho 04, 2010, 09:36:51 pm »\nNos US as coisas são levadas a sério, mas vi no youtube um filme onde os US participavam num desfile e onde faziam tudo e mais alguma coisa com armas e que não devem ser feitas, nos diversos Drill Teams das diversas forças armadas, quando criticava os desfiles que eram feitos com as armas apontadas a diversos elemento no desfile, mas como no US se faz tudo bem em relação ás armas...\nVisualizações: 151346 Setembro 17, 2020, 11:39:49 pm\nVisualizações: 260877 Setembro 06, 2020, 08:14:47 pm\nVisualizações: 23080 Setembro 07, 2009, 10:14:09 pm


HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 8\nem 20/7/2020, 13:19\nTodo dia parece um tema diferente de pensamento, putz. Ou é sexual ou é de caras com boa aparência ou é memórias do passado e tudo isso parece que eu estou sentindo e que é real.\nem 20/7/2020, 13:27\nEu estava passando pelo mesmo, no caso ainda estou, mas é em menor escala, vc está melhor?\nem 20/7/2020, 13:32\nHoje em dia estou pouco ansioso, também, já me martirizei muito com isso. Hoje em dia só acho os pensamentos irritantes e chatos com esse conteúdo porn.\nem 20/7/2020, 15:00\nExatamente, a ansiedade tem picos mas é raro, agora é mais "vivendo com pensamentos chatos" antes ansiedade de 70% pra mais, hoje em dia picos de 60% raramente e maioria do tempo nuns 30-20%\nem 20/7/2020, 19:34\nHoje eu pensei quase todo tipo de coisa homossexual que vocês possam imaginar, ainda mais no ônibus lotado e ainda que tive que ir no supermercado. No caso das mulheres, ainda não sinto nada mas quando alguma bonitinha passa eu olho.\nem 21/7/2020, 15:07\nBom, acabei de descobrir que tenho mania de perseguição leve, fico andando meio torto pq acho que sempre tem gente me olhando, e isso pode ser causado pela falta de auto-estima (e hocd tbm) tudo faz sentido.\nem 21/7/2020, 17:00\nCara eu tava criando uma paranóia que ia bater carro eu saia na rua e falava mano vou bater o carro vou bater , e até noia de "mulher que pariu e se eu atropelei alguém ali atrás " pior que meu psiquiatra falou desse "toc" pra mim e eu fiquei cismado e acabei quase adotando ele pra mim\nem 21/7/2020, 17:12\nE isso óbvio que é ruim, mas a gente fica menos angustiado pq tudo se cruza em algum momento\nem 22/7/2020, 16:09\nHoje saí pra ir no mercado e foi terrível, tinha caras bonitos/da minha idade (sendo feios ou não) e eu ficava com aquilo "será q tô sentindo atração ou é medo só?" E todo corredor que eu ia sentia isso, mas agora tô em casa e vou ler um livro, olhar uma série e descansar\nem 22/7/2020, 17:12\nOi, tutu. Fico feliz de ver você se virando. É assim mesmo, importante que tenha paciência e aja com resiliência perante esses conflitos. Com o tempo, eles vão sendo superados. Aproveite o resto do dia para ler livro,assistir séries e conversar com amigos. Assim, você vai tá criando novas fontes de dopaminas fora do P, o que é bem bacana para gente Kakakaka.\nForça, siga firme.\nem 23/7/2020, 20:57\nOlá Pakit, fico feliz pela sua resposta, gostaria de te responder de forma melhor, porém estou em prantos. A minha terapeuta que agr acabou a TERCEIRA sessão (1 hora e meia ao total) disse que a pandemia "aflorou" oq eu certamente já sentia, e eu tava tipo negando oq eu sentia, deixando dentro da gaveta, eu tava com o olho inchado enqnt ela falava isso, eu só, só tô sem chão, eu acho que eu sou gay, só pode. Eu vou ficar ouvindo musica, essa sessão acabou cmg e eu não sei como q ela tirou essa conclusão com 3 sessões de 30 minutos online (falei tudo q tá aqui no fórum) eu vou me deitar e chorar aqui\nem 23/7/2020, 21:12\nÉ, dificil, Tutu. Por mais que eu estude Psicologia, não sei dizer quais métodos ela tá usando e o que de fato você está falando para ela, para ela chegar nessa conclusão. Mas aquilo, cara, é super normal duvidar do direcionamento da terapia. Talvez se você não concordar com ela, poderia pensar em trocar de terapeuta, ou falar para ela que espera outro direcionamento dela e pedi pra que ela se aprofundar mais no HOCD. Trinta minutos realmente é muito pouco tempo. Eu tô acostumando somente a ver terapeutas que fazem 50 minutos, o mínimo. Enfim, outras coisas pra refletir.\nDe qualquer forma, ser gay não é nenhum fim do mundo. Não tem que ficar desesperado ou algo do tipo haha. Apesar que eu acho que fosse você, não estaria nos prantos. E cara...você gosta de mulher como se já relatou várias vezes, mesmo que você gostasse de homem, tu ainda vai continuar tendo relações com mulheres. Não é algo de se desesperar e nada do tipo.\nO Reboot realmente é uma montanha russa, as vezes parecemos ótimos e fortes, outros dias nos sentimos fracassados e tristes. Mas o fato de você não está descontando a frustração no P, já é de bater palma. Continua firme,parceiro. Chora o que você tem chorar, amanhã é outro dia. Dia de resignificação, de mudanças e de clareza mental. Não desista!\nParei com a terapia e vou focar no reboot. Gastei muito dinheiro com psicólogo e tive praticamente nenhum resultado. Pelo menos o Reboot vai melhorar diversas questões e cara, para de tirar conclusões antes de terminar o Reboot. Apesar de que a minha mente tenha fixado a ideia de ser gay, eu não estou mais ansioso e nem me importo. Ignoro os caras que passam por mim, nem olho e busco me distrair e sim, é extremamente difícil mas tirar conclusões agora é furada.\nem 24/7/2020, 11:59\nOlá Pakit, na verdade eu só fui dizendo exatamente oq tá no fórum na 1 e 2 sessão, aí na 3 ela já chegou dizendo isso, ela não fez perguntas ou sei lá se tem q fazer perguntas, mas ela só ouviu oq eu disse (e ignorou que P é um problema, disse que cortar de vez não era saudável) então tipo ?????, sei lá, mas obrigado pelo apoio! Fico feliz com cada um de vocês que comentam no meu diário.\nEntão Elliot, tô pensando nisso tbm, ela é sexóloga e faz tcc, então desde o começo já fiquei com medo, mas a única coisa que podemos confiar é o reboot eu pensava que a pessoa que eu sempre poderia confiar era eu mesmo, agr nem eu mesmo sigo firme\nem 28/7/2020, 01:21\nDia 1 concluído amanhã posto mais sobre\nem 28/7/2020, 20:24\nInfelizmente tive que recorrer á medidas mais extremas, não recorri a pornografia mas sim á masturbacao. Amanha na verdade qro q inicie o dia 1, mas minha mae nao vai me deixar ficar sozinho (qnd me masturbo) por 1 mes, e eu prometi em video e fiz "avisos" pela casa, recomecando.\nem 28/7/2020, 20:53\nContinuando: recaí com P sim, mas foi hoje de tarde, e amanhã vou começar o reboot limpíssimo, bem diferente da primeira vez! Fé manos e eu vou voltar aqui de semana em semana\nem 28/7/2020, 21:13\nE oq eu posso dizer? Eu não dava a mínima pra olhar P gay, até tive uma curiosidade, mas não vontade. Eu queria era olhar aqles vídeos héteros novos, ejaculei em 1 minuto kkkkk, amanha dia 29 começa um reboot limpo, sem masturbacao e porno, já sei meus gatilhos e vou neutraliza-los\nem 28/7/2020, 21:14\nAh, e porno nunca mais, masturbacao dps dos 90 dias eu vou pensar se vou, mas hoje eu olhar porno foi mais pra ver diferencas e ter conviccao q agr comeco o reboot\nem 28/7/2020, 21:17\nRapaz, tu já deve ter visto eu comentar várias vezes no diário do edu, espero que tu seja mais complacente do que ele kk.\nFunciona mais ou menos como o colega disse lá nas primeiras postagens, e eu vou reforçar.. sexualidade é uma coisa, orientação é outra, são como água e óleo, são diferentes, mas as pessoas gostam de misturar, daí acontece esses conflitos de orientação sexual.\nTu ver um p gay e ficar com tesão não é e nunca vai ser prova de que tu é realmente gay, isso na verdade é um aspecto da tua sexualidade, mas não da rua orientação sexual.. não sei quantos anos ao certo tu tem, mas se tu fosse gay, já daria alguns sinais, gay não gosta de mulher, não sente tesão ou atracão, pra ela na maioria dos casos mulheres são indiferentes .. um gay não quer mulheres, tanto faz pra ele ter uma mulher do lado, ele não irá sentir nada, porém se esse gay no futuro vir a consumir muito pornô ou começar a experimentar tudo meio que abrindo a mente dele não será incomum ele ter uma ou outra aventura com mulheres, mas isso será um aspecto da sexualidade dele e de coisas que ele absorveu durante a vida dele.. sacou ? O mesmo pode ocorrer com o heterosexual, igualzinho mano, vc está vendo esse tipo de pôrno pq simplesmente vc se permitiu ver, vc quebrou um filtro moral que vc tinha, por isso a culpa, a aflição e etc.\nTu é novo mano, viva sem medo, se quer pegar mulher pegue sem medo de se arrepender e não fique pensando nisso pq isso vai te atrapalhar, vc não precisa está 1000% heterosexual pra ser um homem de verdade.\nem 28/7/2020, 21:59\nO melhor é dar tempo a isso. Sinceramente, os comentários são confusos. Uma hora o pessoal diz que nasce gay, outros que a pessoa dá sinal, outros que gay pode ficar com mulher de vez em quando...\nem 29/7/2020, 14:02\nEntão mano HDMI, eu tô tendo um pouco mais de clareza sobre isso, eu senti tesão com P gay, assumo, e esse é o primeiro passo: assumir. Eu sempre gostei de meninas e gosto ainda, desde pequeno fazia estímulo anal mas só pq dava mais prazer, não pensando em homem, eu notei q ao olhar P gay eu não gosto de beijos e abraço e carícias e aqlas coisas todas, eu vejo a penetração em si, pq eu associo com o estímulo anal, do msm jeito q se eu visse cintaralho ia gostar tbm, mas eu (acho) q isso não tem nada a ver com eu ser gay, é isso q tu dse sobre sexualidade e orientação! Hj é 1 dia do reboot, sigo limpíssimo\nem 31/7/2020, 13:41\n3° dia: hoje tô meio desanimado, sinto como se eu fosse gay ou bi, tô em dúvida se acho meninos bonitos ou sinto atração, não consigo diferenciar :/. Mas sigo firme no hard, fé\nem 31/7/2020, 18:35\nTutu3756 escreveu: 3° dia: hoje tô meio desanimado, sinto como se eu fosse gay ou bi, tô em dúvida se acho meninos bonitos ou sinto atração, não consigo diferenciar :/. Mas sigo firme no hard, fé\nMano, eu te entendo muito e sei exatamente como você se sente. Mas sinceramente as vezes eu penso que você só está com frescura. Tipo, mesmo que agora você esteja confuso com seus desejos sexuais etc. Você, pelo menos antes disso, sempre se atraiu por mulheres e tem a certeza de que gosta delas. Enquanto eu cheguei a ter uma fase em que nem lembrava se alguma vez na vida havia sentido atração por mulheres. Até hoje acho que nunca tive uma ereção por mulheres reais. Eu chegava a me perguntar o que as mulheres tinham de sexual ou sexy. Felizmente hoje eu vejo que tudo estava na minha cabeça e eu apenas estava confuso por causa da pornografia.\nNão estou querendo ser egocêntrico em dizer que passo mais dificuldades que você mas já parou para pensar que talvez você apenas está fazendo tempestade em copo d'água? É bem comum a ansiedade fazer isso(falo por experiente própria).\nReforçando! Eu não penso que você está com frescura, até porque eu passo pela mesma coisa. Apenas quero te mostrar um ponto de vista diferente.\nem 31/7/2020, 19:30\nPois é manin, eu já pensei sobre isso, mas eu não posso te dar a crtz q smp gostei de mulheres, pq eu nunca tive um pensamento e coisa sexual ou ereção só de ver uma mina, eu pensava q podia me satisfazer com P (pobre coitado kkk) e então era tudo romântico e só isso, tlgd? E eu desde uns 9 anos já fazia estímulo anal (por mais q eu saiba e todo mundo me dê a crtz q não é de homo, eu fico naquelas, tu sabe como é kkkk) então é foda :/, e foca no teu reboot, não recai imundícia kkkkk, arruma esses gatilhos aí


Policia Militar efetua prisão de trio que pretendia arrombar cofre a mando de internos do presídio de segurança máxima – Notícias MS – Mais do que você imagina!\nApós receber informações repassadas através do CIOPS relatando sobre um possível furto ocorrendo em um estabelecimento comercial localizado na Avenida Mato Grosso, região central de Campo Grande, policiais militares rapidamente deslocaram ao endereço informado e efetuaram a prisão de dois homens e a apreensão de um menor.\nA ocorrência foi repassada via rede de rádio por volta das 03 horas da manhã. Duas equipes do 1ºBPM realizaram uma incursão pelo local após tomar conhecimento de que o sistema de alarme do estabelecimento fora desligado de maneira proposital.\nNo interior do comércio, os policiais militares se depararam com diversas ferramentas e fios do sistema de alarmes cortados e jogados no chão, e em seguida obtiveram êxito em efetuar a prisão em flagrante dos criminosos.\nFoi apurado pelas equipes que os detidos pretendiam arrombar o cofre do estabelecimento e que estariam agindo a mando de detentos do presídio de segurança máxima da capital, entretanto, foram frustrados pela Polícia Militar.\nCom o trio foram aprendidos diversos equipamentos e ferramentas que seriam utilizados na ação delituosa.\nAssessoria de Comunicação do 1º BPM.\nAnterior Ronaldinho entra para Calçada da Fama do Maracanã: “É um dos maiores troféus da carreira”\nBebedeira termina com homem esfaqueado\nMaracaju: Mulher é detida pela Polícia Militar, após ser descoberto que a mesma estava escondendo droga em sua vagina\nTânia Borges foi afastada do cargo de desembargadora pelo CNJ. (Foto: Saul Schramm) Numa “perfeita ...


abril 2017 - Carlos H. Cantu Blog\nFreeStyle Libre, e a montanha russa dos sensores\nabril 10, 2017 WarmBooter Deixar um comentário\nRecentemente quebrei o recorde de substituição de sensores do Libre com problemas! Nas últimas duas semanas, foram 3 sensores para o lixo. Um deles simplesmente não funcionou depois de colocado, o outro soltou sem razão aparente, e o terceiro começou a apresentar divergências absurdas nas leituras, após o 5º dia de uso. Interessante que tudo isso aconteceu depois de ter ficado 14 dias com um sensor que funcionou extremamente bem, inclusive na precisão das leituras. Ou seja, foi como ir do céu para o inferno <g>.\nA Abbott tem trocado os sensores sem custo adicional, mas essa “montanha russa” sempre deixa uma apreensão, gerando um estresse desnecessário. A troca também demora alguns dias para acontecer, portanto, sou obrigado a manter pelo menos um sensor “em estoque”, no caso de algum ter que ser substituído antes da hora.\nContinuo achando que o FreeStyle Libre vale a pena! Não me imagino hoje vivendo sem ele, mas com certeza a tecnologia empregada tem que evoluir, para acabar com as grandes diferenças nas leituras e todos esses outros problemas. Imagino também que com um menor número de substituições, o preço do produto ficaria mais acessível (menos trocas = menos dinheiro perdido).


Apartamento Novo - 1 Quarto - 61,08m2 - Chácara Santo Antôni -\nEndereço R. Fernandes Moreira\nÁrea privativa 61,08 m²\nÁrea total 61,08 m²\nSky House Chácara Santo Antônio - Entrega em Setembro de 2021\nUma região completa, vizinha do maior polo comercial e empresarial de São Paulo.\nSeu novo endereço está no ponto mais estratégico da cidade: ao lado da Ponte Estaiada e cercado pelo que há de melhor em infraestrutura na região. Mobilidade, acessos importantes como a extensão da Av. Dr. Chucri Zaidan (Av. Cecília Lottenberg), Av. das Nações Unidas (Marginal Pinheiros) e Ponte Estaiada, a estação Granja Julieta da CPTM e a ciclovia estão a poucos metros. Além disso, os melhores shoppings da cidade estão na porta de casa, além da natureza dos Parques Burle Marx e Severo Gomes.\nAcademia com pé-direito duplo\nApartamento Novo - 1 Quarto - 86,07m2 - Ipiranga\nApartamento Novo - 1 Quarto - 104m2 - Liberdade