Mirian Leandro de Lima\nRegistrado em: Quinta-Feira, 11 de Mar�o de 2010\nEnviada: Qua Jul 14, 2010 12:34 pm Assunto: Mais explica��es\nAchei este link, falando sobre LCI, vale a pena dar uma olhada.\nEnviada: Qua Jul 14, 2010 2:23 pm Assunto: Mat�ria Infomoney\nInvestidor n�o olha tributos ao aplicar e pode ter ganhos menores por isso! Por: Patricia Alves\nS�O PAULO � Al�m de avaliar risco, retorno, prazo e montante de investimento, outra vari�vel que deve ser observada, mas que muitas vezes � esquecida pelo investidor, � a quest�o da tributa��o.\nDe acordo com Luis Rog�rio Farinelli, s�cio da Machado Associados, a falta de conhecimento � o principal motivo que leva o investidor a deixar de lado a tributa��o na hora de escolher onde aplicar o dinheiro. �Muitas vezes recebemos ofertas que, em um primeiro momento, oferecem um bom rendimento, mas que, dependendo da tributa��o, podem dar um retorno menor�, explica. �Por isso, � importante que o investidor considere a tributa��o sobre esse investimento�, completa.\nSegundo Farinelli, al�m de conhecer os tributos que incidem em cada aplica��o e o momento da tributa��o na hora de investir, � importante fazer um planejamento tribut�rio tamb�m na hora de movimentar as aplica��es.\n�� importante planejar o investimento de modo a trabalhar de forma correta com as al�quotas regressivas�, ensina Farinelli, referindo-se aos fundos de investimentos, que t�m al�quotas de IR e IOF que v�o diminuindo de acordo com o prazo da aplica��o.\n�Na hora de resgatar um CDB, por exemplo, tem que planejar. Se estivermos falando de uma mesma aplica��o, com o mesmo risco, a dica � resgatar o mais antigo, que tem menor tributa��o, por conta do tempo da aplica��o�, exemplifica. �Essa an�lise tem que ser feita porque ela influencia diretamente no c�lculo da rentabilidade�, completa.\nDe acordo com o especialista, antes de investir e movimentar a aplica��o, o investidor deve:\nConhecer a tributa��o, aliada ao rendimento que o banco est� oferecendo.\nPlanejar a quest�o temporal, para se beneficiar das al�quotas regressivas no resgate.\nSem alimentar o le�o\nA t�tulo de curiosidade, seguem alguns investimentos isentos de IR ou que oferecem a possibilidade de a pessoa f�sica, dentro de determinadas regras, diminuir a incid�ncia do tributo:\nPoupan�a: considerada um dos investimentos mais conservadores dispon�veis, a caderneta de poupan�a � livre de qualquer tributo. J� foi cogitada a cobran�a de impostos sobre rendimentos de cadernetas com saldo acima de R$ 50 mil, mas nada de concreto ficou decidido.\nLetra de Cr�dito Imobili�rio (LCI): vistas, em todo o mundo, como um investimento de baixo risco, pois t�m garantia real - que � o im�vel financiado com seus recursos -, as LCIs s�o isentas de IR para investidores pessoa f�sica, tanto na fonte como na declara��o.\nCertificado de Receb�vel Imobili�rio (CRI): papel atrelado � securitiza��o de receb�veis imobili�rios de im�veis prontos, financiados por incorporadoras e bancos, ou alugu�is de im�veis comerciais. Cada CRI tem valor m�nimo de R$ 300 mil, garantia real e rendimento isento de IR para pessoas f�sicas.\nFundos imobili�rios: o investidor pessoa f�sica � isento de Imposto de Renda sobre os rendimentos, desde que n�o detenha 10% ou mais do total de cotas do fundo imobili�rio. Al�m disso, o fundo deve ter um m�nimo de 50 cotistas e precisa negociar em bolsa ou em mercado de balc�o organizado. O IR, entretanto, incidir� no eventual ganho de capital derivado da venda de cotas e, neste caso, a al�quota ser� de 20% para qualquer tipo de investidor.\nA��es: ganhos l�quidos de pessoas f�sicas em opera��es no mercado � vista de a��es, cujo valor das vendas realizadas em cada m�s seja igual ou inferior a R$ 20 mil para o conjunto de a��es, est�o isentos do Imposto de Renda. Apesar de isentas do IRPF, essas aplica��es sujeitam-se ao Imposto de Renda na fonte, � al�quota de 0,005%, como antecipa��o, podendo ser compensado com o imposto de renda mensal na apura��o do ganho l�quido. � importante destacar que, nas transa��es de day trade, n�o existe isen��o, independentemente do valor da opera��o.\nDividendos de a��es: os dividendos - parcela de lucro distribu�da aos acionistas, na propor��o da quantidade de a��es detida, apurado ao fim de cada exerc�cio social - s�o considerados rendimentos isentos, por for�a de lei, pois os valores j� foram tributados pela pessoa jur�dica, ou seja, a empresa j� pagou IR em suas opera��es.\nEnviada: Qua Jul 14, 2010 11:43 pm Assunto:\nTava vendo aqui...\nAlguns bancos exigem aplica��o m�nima na casa de 300, 400, 500mil reais.\nPra poucos, portanto...pro pov�o sobra mesmo a poupan�a, renda fixa e CDB's da vida...\nAnt�nio Luis Gouveia\nRegistrado em: Quarta-Feira, 7 de Julho de 2010\nEnviada: Qui Jul 15, 2010 11:55 am Assunto: Aplica��o....\nQuando eu entrei nesse mercado, tive dificuldade de conseguir investir com capital menor, pois alguns bancos queriam uma aplica��o "gorda" e a taxa pequena. Eu pesquisei bastante ....\nEu tenho aplica��es de LCI at� de R$ 50.000 com taxa de 91% liquido.\nA quest�o � persquisar......\nEnviada: Seg Set 06, 2010 3:16 pm Assunto: LCI com isen��o de IR para PJ?????\nVamos aguardar, se realmente sair, ser� muito interessante....\n'Pacote' para alongar cr�dito sai ap�s elei��o\nClaudia Safatle, de Bras�lia\nO objetivo desse trabalho, conduzido pelo grupo de mercado de capitais � mapear toda a demanda por investimentos at� 2014\nO governo j� definiu algumas das medidas do pacote de incentivo a capta��es e aplica��es financeiras de longo prazo. Logo ap�s as elei��es, vai isentar do Imposto de Renda as empresas que aplicarem em Letras de Cr�dito Imobili�rio, equiparando pessoas f�sicas e jur�dicas. Al�m disso, autorizar� o BNDES a emitir Letras Financeiras e adotar� est�mulos � securitiza��o do cr�dito imobili�rio. J� as propostas para desonera��o do Imposto de Renda nos t�tulos de longo prazo poder�o ficar como sugest�es para o pr�ximo governo.\nO programa de incentivo ao cr�dito de longo prazo compreende tr�s eixos: definir qual o tamanho poss�vel do BNDES no futuro e quais suas fontes de financiamento dispon�veis; aumentar a oferta de cr�dito imobili�rio, que cresce a taxas mais elevadas que a capta��o de poupan�a; criar um mercado de capta��o de recursos a partir da desonera��o ou mesmo isen��o do IR nos pap�is de prazos mais longos. Pode-se optar pela desonera��o conforme o prazo dos t�tulos ou, ainda, de acordo com o direcionamento dos recursos, como, por exemplo, isentar o que for investido em infraestrutura.\nUm quarto aspecto desse leque de provid�ncias, que est� sendo discutido entre o BNDES e a BM&F, refere-se ao fato de o banco de fomento atuar como "market maker", usando, de in�cio, a carteira de deb�ntures da BNDESpar.\nO objetivo desse trabalho, conduzido pelo grupo de mercado de capitais (criado no �mbito do Minist�rio da Fazenda e que reune t�cnicos do BNDES, CVM, Banco Central, entre outros) � mapear toda a demanda por investimentos at� 2014. A inten��o � identificar de onde vir�o os recursos para elevar a taxa de investimento da economia dos atuais 19% do Produto Interno Bruto (PIB) para 22% do PIB nos pr�ximos quatro anos - o que envolveria algo pr�ximo a R$ 400 bilh�es.\nEnviada: Seg Set 06, 2010 3:50 pm Assunto: Disponibilidade....\nVoc� encontra estas aplica��es mais acessiveis, e com um lastro excelente, antigamente este investimento era para poucos, mas o cenario mudou muito.....\nEnviada: Seg Set 13, 2010 2:09 pm Assunto: Como investir em im�vel sem comprar um....\nPessoal, mais uma mat�ria que achei interessante....\nComo investir em im�vel sem comprar um\nsetembro 9th, 2010 Luiz Garcia\nVoc� acredita que o mercado imobili�rio � um �timo ramo para se investir e, portanto, quer participar dele. Portanto, a �nica coisa a se fazer � comprar um im�vel? A resposta � n�o. E esse texto pretende mostrar como � poss�vel participar do mercado imobili�rio sem ter que passar pelo doloroso processo de compra e venda do im�vel.\nQuando voc� conversa com um corretor de im�veis ele descreve as maravilhas de possuir um im�vel como investimento: ter o ativo f�sico, a alta valoriza��o dos �ltimos anos e a renda de aluguel. Por�m, pouco se fala das taxas de corretagem, dos impostos, da deprecia��o, dos riscos do mau inquilino, de um poss�vel sinistro e da dificuldade de venda.\nPois bem, � poss�vel participar do mercado imobili�rio sem comprar um im�vel e, portanto, eliminar boa parte dos custos e riscos. Al�m disso, em alguns casos, � poss�vel participar com aplica��es iniciais baixas, diluir os riscos entre outros investimentos e aumentar a liquidez (a facilidade na hora de vender o ativo). Vamos �s alternativas dispon�veis:\n�Fundo de Investimento Imobili�rio (FII) s�o fundos constitu�dos para constru��o ou aquisi��o de um empreendimento imobili�rio para venda ou obten��o de renda de aluguel. Os im�veis investidos geralmente s�o pr�dios comerciais, shoppings centers e hospitais. As quotas dos fundos podem ser compradas e vendidas diretamente na bolsa de valores, portanto aumenta-se a liquidez. Com mil reais j� � poss�vel participar. Veja alguns desses fundos clicando aqui.\n�Letra de Cr�dito Imobili�rio (LCI) s�o t�tulos de cr�ditos lastreados por hipoteca ou por aliena��o fiduci�ria de im�vel emitida por Bancos. Traduzindo: o banco repassa para voc� parte dos pagamentos recebidos da d�vida de financiamento de im�veis com a garantia adicional de voc� tornar-se o dono do im�vel real caso o banco quebre. Por essa raz�o, s�o vistos como t�tulos de baix�ssimo risco. A principal vantagem � que n�o h� imposto de renda! E as rentabilidades reais s�o muito boas. Em equival�ncia, pode chegar a alguns casos a 117% do CDI . Investimento inicial a partir de 50 mil reais.\n�Certificado de Receb�veis Imobili�rios (CRI) s�o t�tulos de cr�ditos lastreados por d�vida imobili�ria e lastreados por im�veis comerciais ou residenciais. A diferen�a entre a LCI � que estes s�o emitidos por construtoras. A rentabilidade � pr�xima aos 115% do CDI e a aplica��o inicial em torno de 300 mil reais.\nH� ainda outras op��es de investimentos como: os fundos de participa��o em projetos de constru��o civil, fundos de direitos credit�rios ou comprar a��es de empresas ligadas ao mercado imobili�rio. S�o investimentos que j� s�o comuns aos investidores que preferem aplica��es seguras e mais rent�veis que as oferecidas pelos gerentes dos bancos tradicionais.\nRetirada do link :http://www.jovensinvestidores.com.br/?p=196\nEnviada: Ter Set 14, 2010 1:11 pm Assunto: Res:Como investir em im�vel sem comprar um\nExcelentes mat�rias, esclarecedoras tamb�m, ainda tem muitos investidores que desconhecem este mercado, eu tenho alguns amigos, que est�o perquisando sobre estas op��es, mas a primeira vez que comentei, eles desconheciam sobre o assunto.\nEnviada: Ter Set 14, 2010 8:01 pm Assunto:\nVi no site do banco Intermedium tem uma LCI para pequenos investidores com aplica��o a partir de 1000R$\nRende pouco mais que a poupan�a TR+7% , mas n�o paga IR. Talvez para aplica��o de curto prazo e se n�o gastar muito com DOC/TED pode ter uma pequena vantagem.\nO site do Ourinvest tem pagina na Internet explicando as op��es de investimento em LCI para pequenos investidores , at� 50 mil ?\nEnviada: Qua Set 15, 2010 4:24 pm Assunto: RE:\nBoa Tarde, Robsp\nDependo do valor a taxa � interessante, mas para valores acima de R$ 30.000 acredito que voc� ache taxas mais atrativas, e atreladas ao CDI.\nEnviada: Qua Set 15, 2010 4:44 pm Assunto: Aplica��o de LCI\nEnviada: Seg Out 18, 2010 8:06 pm Assunto: riscos da LCI\nAcho que ainda n�o ficou claro, neste t�pico, quais s�o os riscos desta esp�cie de investimento. Por exemplo, nos bancos privados de grande porte, salvo a CEF, � comum que seja exigido um investimento alto para a LCI (250 mil no Ita�, 300 mil no HSBC). Se eu tirar este $ da poupan�a do Ita� e investir na LCI, estarei correndo um risco maior, ou como a institui��o financeira � a mesma o risco � o mesmo?\nEnviada: Qua Out 20, 2010 11:45 am Assunto:\nOs valores para investir s�o altos mesmo, quando eu estava procurando para investir, teve um Banco que estava me pagando 90% liquido para 1M, e ainda eu tinha que ficar com o dinheiro preso por 3 anos.\nQuanto ao risco, a LCI � t�o segura quanto uma poupan�a....\nEspero ter ajudado. Boa sorte! E se tiver taxa boa n�o deixe de nos informar.\nEnviada: Qua Out 20, 2010 12:22 pm Assunto: Risco e taxas\nComo j� postei antes, pesquisem bastante.... muitos bancos utilizam o lastro proprio, outros para atender a demanda adquirem lastro de cia hipotecarias, a garantia � da empresa detentora do lastro.\nTemos excelentes empresas no mercado, e al�m disso a LCI � garantida pelo FGC.\nQuanto a taxas, as taxas variam muito! D� para achar lastro de boa qualidade com taxas competitivas.\nEnviada: Qui Out 21, 2010 1:13 am Assunto:\nBem, algumas considera��es:\n.......Quanto ao risco, a LCI � t�o segura quanto uma poupan�a.... acho que n�o � bem assim, poupan�a tem garantia total, a LCI esta limitada\n.......al�m disso a LCI � garantida pelo FGC. .... Sim mas n�o � DPGE, a garantia � de R$60 mil como no CDB\nMirian sei que ainda vou entrar e aplicar em LCI na Ouroinvest ......mas para ser honesto ate agora n�o me motivei.\nNada contra a Brazilian Mortgages, nada que li a desabona, mas hoje tenho aplicado a 91% CDI lastreado por institui��o bem conhecida e para mudar teria que ganhar bem mais ....\nSer� que n�o poderia disponibilizar aos seus e-mails particulares taxas do LCI x vol investido\nPode ser que cative alguem...hehehe!\nAh e a proposito muito obrigado pelos seus esclarecimentos bem elucitativos neste site.


Título: Comissão sugere processo contra Agaciel\nFonte: O Globo, 01/07/2009, O País, p. 4\nJá na Câmara, uso de ponto eletrônico a partir de agosto\nBRASÍLIA. O relatório da comissão de sindicância sobre os atos secretos do Senado sugere a abertura de processo administrativo contra o ex-diretor-geral Agaciel Maia e o exdiretor da Secretaria de Recursos Humanos do Senado João Carlos Zoghbi. Pode resultar em punições que vão da advertência à demissão por justa causa. Agaciel e Zoghbi são apontados como responsáveis por mais de 600 atos relacionados a contratações, demissões e transferências de servidores.\nO relatório deve ser entregue ao presidente do Senado, José Sarney (PMDB-AP), até amanhã.\nCaberá a Sarney decidir se autoriza ou não abertura do processo. Como ele pediu a sindicância, a comissão entende que a tendência é o acolhimento do processo. A base das acusações contra Agaciel e Zoghbi foi o depoimento do chefe de Publicação, Franklin Albuquerque Paes Landim, que reafirmou que as ordens para a não publicação de determinados atos partiam do gabinete de Agaciel.\nEm meio ao escândalo do Senado, a Câmara pretende implantar em agosto ponto eletrônico para coibir o abuso no pagamento de horas extras para funcionários da Casa. O ponto será colocado primeiro em três áreas para registrar horas extras, como programa piloto. Das medidas de moralização ¿ adotadas há cerca de dois meses ¿ entra em vigor hoje a cota única de gastos com o mandato, que unifica a verba indenizatória às cotas de passagem aérea, de telefone e postal.\nTodos os gastos terão que ser discriminados na internet. Os deputados terão 90 dias para apresentar notas fiscais.


Criminologia + Cinema: Sai a alteração de fim de ano do art. 306 do Código de Trânsito. A lei agora é SECA!\nSai a alteração de fim de ano do art. 306 do Código de Trânsito. A lei agora é SECA!


Quanto Custa Serviço de Entrega de Presentes Bairro Paraíso - Serviço de Entrega para E-commerce - Alfa Moto Express Serviço de Entrega\n» Serviços » serviço de entrega » serviço de entrega para e-commerce » quanto custa serviço de entrega de presentes Bairro Paraíso\nUm bom quanto custa serviço de entrega de presentes Bairro Paraíso é essencial hoje em dia, já que a popularidade das compras on-line cresce exponencialmente a cada dia, devido a praticidade, comodidade e conforto.\nA importância do quanto custa serviço de entrega de presentes Bairro Paraíso\nO quanto custa serviço de entrega de presentes Bairro Paraíso também tem crescido bastante nos últimos anos, acompanhando a demanda. Por isso, na hora de escolher, é importante estar atento a alguns pontos importantes, que garantirão segurança e evitarão eventuais problemas. Por exemplo:\nSe tem a finalidade de achar quanto custa serviço de entrega de presentes Bairro Paraíso, A solução que você busca ao se tratar de transportadora é encontrada por meio da empresa Alfa Moto Express. Por exemplo, com o empreendimento você pode encontrar serviços como empresas de entregas e empresas de entrega delivery. Tudo isso só é possível graças ao time de profissionais especializados e as instalações de alto padrão. Fale conosco e solicite já o que precisa com toda a qualidade e eficiência necessária. Além dos já citados, também oferecemos trabalhos como transportadora de remédios e serviço de entrega de encomendas. Por isso, entre em contato conosco,estamos sempre a disposição do cliente.\nPara saber mais sobre Quanto Custa Serviço de Entrega de Presentes Bairro Paraíso\nO conteúdo do texto "Quanto Custa Serviço de Entrega de Presentes Bairro Paraíso" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Creche de Santa Teresinha já mexe – Diocese de Setúbal\nAinda sem inauguração oficial, a Creche de Santa Teresinha, do Centro Social e Paroquial de Corroios, já está em funcionamento desde dia 6 de Setembro. O Notícias de Setúbal foi ver as novas instalações da creche e falou com dois dos responsáveis da instituição, que salientaram a importância da obra naquela localidade.\nDurante muitos anos que se pensou nestas instalações, que além de desejo eram também uma real necessidade, e assim, o Centro Social e Paroquial de Corroios, logo desde a sua criação, teve a ideia de construir uma obra social, mas que lhes parecia também, na altura, poder agregar um objectivo mais virado para os idosos, com um centro de dia ou um lar. «Mas como entretanto apareceu o programa PARES do Governo, que estava vocacionado para apoio às instituições de serviço às crianças, com a construção das creches, agarramos com “unhas e dentes” este projecto», disse Henrique Daniel, coordenador dos serviços administrativos do Centro Paroquial, sublinhando que foi essencial a ajuda do governo, senão ainda andavam «a sonhar com algo» para Corroios.\nA obra é também suportada pela Câmara do Seixal e pelos fundos próprios da instituição. O problema é que algumas das parcelas de pagamento prometidas pelas entidade oficiais ainda não chegaram, o que levanta alguma preocupação com o pagamento atempado das suas obras.\nIrene Santos, directora técnica da Creche, explicou que a instituição tem as valências de creche e berçário num total de 66 crianças. «Temos 16 no berçário, 20 entre um e dois anos, e 30 entre os dois e os três anos de idade», referiu, sublinhando que todas as crianças residem na área da Freguesia de Corroios.\nMesmo com falta de natalidade e com algumas vozes críticas a afirmar que há muitas creches naquela zona, a Creche de Santa Teresinha tem neste momento uma lista de espera de 64 crianças, que dava para a construção de outra instituição. «O berçário é onde temos a lista de espera maior», referiu Henrique Daniel. Esta creche permitiu ainda a criação de 17 novos postos de trabalho.\nCom um espaço bem moderno, a creche segue o seu ritmo diário à espera da inauguração, prevista para dia 28, mas ainda sem programa oficial, devido às agendas oficiais das entidades governamentais.\nA instituição tem o nome da Padroeira das Missões, e que assume a missão de dar apoio às crianças, desde os seus primeiros passos na vida, incutindo-lhes desde logo os valores cristãos e transmitindo às famílias a importância de uma solidez familiar em Cristo.\nCreche de Santa Marta\nEm Santa Marta do Pinhal, uma das comunidades englobadas na acção deste centro paroquial, há outro projecto, de uma outra creche, e que está também contemplado com o subsídio do PARES, mas aqui ainda estão os projectos em fase de aprovação. «Estamos a avançar, o objectivo da direcção do Centro é que no final de 2010 se faça o lançamento da primeira pedra», referiu Henrique Daniel.


Rabino Sobel - Foi esclarecido que, na verdade, o rabino não queria pedir perdão ao papa pelo roubo das gravatas, mas apenas expressar esclarecimentos sobre o caso. Como esperado, a confusão foi esclarecida.\nFrei Galvão - Bento XVI canonizou hoje, Frei Galvão, brasileiro nascido no interior de São Paulo. O frei é o mais novo da 'fábrica de santos' iniciada por João Paulo II.\nSangue de plástico - Cientistas britânicos criam sangue artificial que é feito de moléculas de plástico e não precisa de refrigeração.


Sobre – Loja Katia Callaça\nVocê está em uma loja de design de produtos criativos, autorais e exclusivos, totalmente handmade-feito à mão, seja muito bem-vindo! E, se chegou até aqui é porque faz parte do grupo que apoia a economia criativa e novos formatos de consumo. Iupiiiii!!!\nMeu propósito no trabalho caminha junto e misturado com quem eu sou e como sou multitarefas, me permito transitar livremente por caminhos que me deixam com um sorriso no rosto e com o coração dançarino, por isso aqui você encontrará além dos bonecos fofíneos que amo fazer, itens de papelaria, kit- festa, DIY -faça você mesmo, home decor e objetos artísticos.\nTODOS os produtos são exclusivos e as vezes únicos, então se gostou, coloca logo no carrinho e finaliza a sua compra, porque ele é exclusivo, lembra? Não terá outro igual, se deixar pra depois, pode ser que não o encontre disponível.\nAproveita pra navegar por aqui, se encantar entre fofuras e escolher algo bem especial para você ou para quem você ama.\nVIVO A HISTÓRIA QUE QUERO CONTAR\nSou a Kátia Callaça uma artista plástica carioca, filha de costureira, apaixonada por contar, ler e ouvir histórias. Formada em Belas Artes pela UFRJ sou autora de dois livros Alice no Maravilhoso Mundo da Costura Criativa e do Alice através da costura criativa lançados em 2017 e 2019. Tenho um Estúdio Criativo, que está sempre de portas abertas a criar o melhor do artesanato urbano, com ar moderninho, antenado as tendências mais atuais do universo craft, através de: aulas, oficinas e projetos.\nProcuro viver a história que quero contar, por isso me reinventar é uma palavra de ordem para ser a pessoa que realmente desejo ser.\nGosto de compartilhar as minhas ideias e as coisas que me interessam, muitas vezes fazendo bonecos e/ou produtos fofos. Por isso, procuro preencher o site com o meu trabalho, onde posso criar livremente , ter o meu próprio espaço, inventando a vida do meu jeito, pronta para o que der e vier.\nDessa forma uso a rede e as conexões para ter a gerência e ser protagonista das minhas próprias historias e é isso que quero dividir com você!\nVamos juntos nessa viagem que nos inspira e faz o baú da memória vir repleto de historias boas pra contar num encontro gostoso? Essa sou eu e você qual é a sua historia ?


Ler y Criticar: EM FUGA\nSinopse: Em 1965, cinco amigos, todos adolescentes, cansados da rotina e temerosos de uma vida previsível, fogem de Glasgow com destino a Londres e o sonho de serem estrelas e de transformar a sua banda de música num sucesso. No entanto, antes do final do primeiro ano, três deles regressam a` sua cidade natal na Escócia - e voltam diferentes, danificados, sem que ninguém perceba a razão para tal. Cinquenta anos mais tarde, em 2015, um brutal homicídio na capital inglesa obriga esses três homens, agora com quase 70 anos, a regressar a Londres e a confrontar, por fim, a mancha escura do seu passado da qual tentaram fugir durante toda a vida.\nPeter May tem sido um autor que tenho seguido com interesse graça à sua saga Lewis, sobre a qual já falei de dois livros, e que me cativou pela inteligência dos enredos e pelas incríveis descrições de alguns cenários que se enquadram mesmo muito bem na narrativa e oferecendo bons ambientes. Neste novo livro, fora da trilogia Lewis, o autor mantém o seu estilo, saltando entre narrativas em diferentes pontos temporais. Vamos construindo os personagens na nossa mente mas a base da história, que nos deixa sempre na dúvida, leva-nos a tentar, constantemente, adivinhar o que se está a passar. Aliás, a ideia base deste livro é o seu grande trunfo, pois a verdade é que o livro em si não consegue ter o ambiente sombrio que se encontra nos outros livros do autor.\nCom personagens interessantes e sem grandes momentos que pareçam forçados, o autor conduz a leitura por caminhos com algumas surpresas mas sem arriscar demasiado. O final é inteligente mas não surpreende totalmente. A sensação final é que tudo fez sentido, mas sem que exista uma revelação avassaladora.\nDos livros que já li de May este foi, provavelmente, o mais rápido. O autor foca-se menos nos cenários e mais no mistério, tornando a narrativa mias rápida apesar de perder um pouco de ambiente quando comparado com os anteriores. Todavia, o facto de durante grande parte do tempo o leitor sentir que está "às cegas" leva a que seja muito difícil parar de ler. Destaque ainda para uma personagem que me surpreendeu pelos seus motivos e por uma decisões que para mim melhorou bastante o livro.\nPeter May tem aqui um livro mais rápido e menos sombrio do que outros que escreveu, mas o mistério está aqui do início ao fim. O enredo é original, inteligente e coerente, e o livro é mais psicológico do que esperava. Gostei bastante da ideia base, e mesmo sendo, talvez, o livro que menos gostei do autor, a verdade é que foi uma leitura muito viciante, e que certamente agradará aos fãs do género.\nPublicada por Luis à(s) 09:39


Natal 2011 - Tipos de Amigo Secreto | Presentes de Natal\nPresentes de Natal, presentes criativos para você agradar no Natal.\n. Pesquisar por:\nCategorias\tAmigo Secreto (11)\nDecoração de Natal (43)\nHistórias de Natal (34)\nImagens/Fotos de Natal (73)\nMensagens de Natal (16)\nNatal 2011 (168)\nPresentes de Natal (40)\nReceitas de Natal (23)\nNatal – Novos Tipos de Amigo Secreto\nAutor: Jessica\tVoltar\nDepois de ter escolhido seus presentes no Natal Funtástico das Lojas Imaginarium, está na hora de preparar os papeizinhos e sortear o amigo secreto!\nMas que tal pensar em um amigo secreto diferente? Pensando nisso, eleboramos uma lista elegendo alguns tipos de amigo secreto divertido bem legais.\nVocê já conferiu uma lista com tipos de amigos secretos diferentes, lembra? Agora, além de relembrar, vamos trazer alguns novos que podem fazer parte da brincadeira do Natal 2011.\nConsite na brincadeira de “tirar uma onda” com seu amigo secreto. Na hora de escolher o presente, você busca algo que não tenha nada a ver com e que, ao mesmo tempo, seja engraçado. Normalmente quem recebe o presente não costuma gostar muito, mas, acha a brincadeira bem divertida.\nAqui não há revelação do amigo secreto. No Natal, todos levam seu respectivo presente e depositam no centro da sala. A medida que a brincadeira começa, cada um pega o presente que gostaria de ganhar ou rouba o presente de algum dos participantes. É um amigo secreto que te faz ficar com raiva. Afinal, ninguém que ver sua escolha indo embora.\nUhm… Esse amigo indiscreto é muito sugestivo e há duas maneiras de brincar. Na primeira opção você, ao invés de trazer os presentes, oferece o que pretende oferecer: um beijo, um abraço e assim por diante. Na segunda opção, você leva um presente, porém, nada convencional. Nessa lista, inclua opções como lingeries e outros itens mais picantes.\nAmigo secreto online\nO amigo secreto online é totalmente virtual. Desde a inscrição dos nomes e passando pelo sorteio, somente a revelação do amigo secreto é feita em um ambiente físico. Há vários sites na Internet que dispõem desse serviço super organizado.\nDepois disso, é só curtir (ou nem tanto) seu presente de Natal!\nTags: amigo secreto, amigo secreto divertido, amigo secreto on line, amigo secreto online, amigo secreto virtual, dicas presente amigo secreto, Natal, natal 2011, o que falar no amigo secreto, presente, presente de natal, presentes engraçados para amigo secreto, revelação amigo secreto, sorteio amigo secreto\tComente:\nPresente de Natal 2012\n(c)Copyrighted Presentes de Natal\nFastCom - Desenvolvimento de sites


Mulher é flagrada pela polícia com diversas porções de maconha e cocaína em Salvador - Você Quer Ver\nHome Unlabelled Mulher é flagrada pela polícia com diversas porções de maconha e cocaína em Salvador\nMulher é flagrada pela polícia com diversas porções de maconha e cocaína em Salvador\nVQV NOTICIAS dezembro 04, 2018\nUma mulher identificada como Gabriela Silva dos Santos, de 19 anos, foi flagrada na segunda-feira (3/11) por equipes da 11ª Delegacia Territorial (DT) com diversas porções de maconha e cocaína, no bairro de Sussuarana, em Salvador. De acordo com informações da Polícia Civil, Gabriela foi encontrada dentro de uma casa, localizada na rua Silvio Santos, juntamente com seu companheiro, identificado como Alisson de Souza. Ainda de acordo com os agentes, ao chegarem no local, Alisson conseguiu correr e fugir dos policiais. Com Gabriela foram encontradas 350 porções de maconha, 36 pinos de cocaína, uma balança de precisão e uma caderneta com anotações do tráfico. A suspeita foi autuada por tráfico de drogas e associação para o tráfico na 11ª DT. Ela passará por audiência de custódia. O material apreendido foi encaminhado para a perícia, no Departamento de Polícia Técnica (DPT).


Comissão da COVID-19 promove audiência com o secretário estadual de Educação – Bahia Alerta\nsexta-feira, 15/10/2021 - 23:14\nInício|Política|Comissão da COVID-19 promove audiência com o secretário estadual de Educação\nComissão da COVID-19 promove audiência com o secretário estadual de Educação\nA audiência pública com o secretário estadual de Educação, Jerônimo Rodrigues, sobre a retomada das aulas nas escolas da rede pública da Bahia e o plano e perspectivas para o retorno às atividades presenciais, será nesta quarta-feira (24), a partir das 11h, de forma virtual, por meio da plataforma Zoom.\nO evento é promovido pela Comissão Especial para Avaliação dos Impactos da Pandemia da Covid-19 da Assembleia Legislativa. Também estão confirmadas as participações do coordenador geral da Associação dos Professores Licenciados da Bahia (APLB), Rui Oliveira; do diretor do Sindicato dos Professores no Estado da Bahia (Sinpro/BA), Alysson Mustafá; do presidente do Sindicato dos Estabelecimentos de Ensino do Estado da Bahia (Sinepe/BA), Jorge Tadeu Pinheiro; do presidente do Conselho Estadual de Educação, Paulo Gabriel; da subsecretária de Saúde do Estado, Tereza Paim; da presidente da União Brasileira dos Estudantes Secundaristas (Ubes), Rozana Barroso; da representante do Movimento ‘Volta às Aulas Salvador’, Larissa Voss Sadigursky; e da deputada federal Lídice da Mata (PSB).\nPara o deputado Angelo Almeida (PSB), presidente da comissão especial da ALBA, os estudantes da rede pública não podem perder mais um ano letivo e, portanto, se faz necessário, ainda que de forma remota, retomar a rotina de aulas. Já o retorno das aulas presenciais nas escolas exige cuidado redobrado, pois movimenta milhares de pessoas e deixa, além dos alunos, docentes e funcionários escolares expostos, todas as famílias vulneráveis à Covid-19. “As discussões são necessárias e urgentes.\nDiante dos números que temos hoje de contaminações pelo coronavírus, é preciso muito cuidado. Vamos ouvir todos os envolvidos, analisar com cautela. Acredito no bom senso e empenho de todos para vencermos esse que considero um dos maiores desafios da pandemia”, disse. Para receber o link e participar do debate, as inscrições devem ser feitas pelo e-mail ascom@angeloalmeida.com.br ou pelo WhatsApp 71 99718-2427.


Paradoxo...again! - .\nmaio 30, 2011 5\nJá falei aqui no blogue da loja " Paradoxo". Fica em Leiria ( novas instalações no Centro Comercial D.Dinis) e nela podemos encontrar de tudo um pouco. Se procurarmos bem há sempre algo que nos seduzirá... Por outro lado, também podemos deixar peças para venda, o que nos permitirá comprar outras que mais nos interessem.\nSe publicito a loja, não é porque tenha direito a percentagem nas vendas (há sim uma percentagem nas vendas que é destinada a ajudar pessoas carenciadas da região). A verdade é que gosto do conceito, gosto da simpatia de quem está à frente da loja e gosto de ter uma loja assim na minha cidade.\nSegunda mão...why not?\nFashionista 30 maio, 2011\nQue giro! E é um conceito ecológico!\nLoja Paradoxo - Leiria 30 maio, 2011\nAgradeço as simpáticas palavras que nos dão muita força para continuar com o nosso projecto.\nBeijinho e continua com o teu blog que é um sucesso!\nLoira 30 maio, 2011\nE que tal se quando eu for -ter contigo- a Leiria me deres a conhecer essa loja?\nA minha mãe costuma deixar lá peças à consignação... :) Mas eu optei por gerir as minhas próprias vendas no\nJulgo que em Leiria há uma outra loja deste género, não?\nestrela 31 maio, 2011\nCada vez mais há que ter ideias diferentes e se forem boas melhor ainda!!!parece que se junta o util ao agradável...


ABRA acompanha evento da CNI sobre experiências internacionais de mercado de carbono - ABRA\nABRA acompanha evento da CNI sobre experiências internacionais de mercado de carbono\nBy luisa16 de setembro de 2021No Comments\nA equipe de Inteligência Comercial da ABRA acessou novo estudo da Confederação Nacional da Indústria (CNI), intitulado Mercado de Carbono: análise de experiências internacionais, que visa colaborar com a reflexão sobre a governança de um mercado de carbono no Brasil. A publicação foi lançada em uma transmissão ao vivo realizada na terça-feira (14).\nA pesquisa aborda iniciativas da União Europeia, do México, do Western Climate Initiative (WCI) no Canadá e Califórnia, do Japão e da Coreia do Sul, levantando seis principais pilares: liderança no Executivo, descentralização, criação de novas estruturas, organização dos sistemas de compensação, interface com o setor privado e formas de interação com setores não regulados. Para a CNI, o mercado regulado de carbono deve ser traçado com uma estrutura de governança adequada e atrativa a investimentos.\nNotícia AnteriorV-Connect inicia na próxima semana\nPróxima notíciaAbate de suínos apresenta crescimento histórico em momento desafiador


Professor José Costa - 38 anos dedicados à Educação: Março 2010\n- Que você seja seu discípulo e ame seus irmãos. (Jo 13,35)\n- Que você seja puro de coração para Vê-lo um dia. (Mt 5,8)\n- Que você seja manso com todos, inclusive com seus familiares; que seja humilde. (Mt 11,11-29)\n- Que você não alimente o ódio; não seja violento. (Mt 5,44)\n- Que você reparta com generosidade o pão que Ele lhe dá. (Mt 6,3)\n- Que você seja luz para o mundo e sal da terra. (Mt 5,14)\n- O aceite como o Caminho, a Verdade e a Vida. (Jo 14,26), Sua Ressurreição e Glória (Jô 11,25)\n- Que você lhe faça seus pedidos, mesmo que Ele já os conheça. (Mt 7,7)\n- Que você não seja ávido de julgar o seu próximo e dele maldiga. (Mt 11,28)\n- Que você O procure, quando cansado e desiludido. (Mt 11,29)\n- Faça Dele seu alimento. (Jo 6,51-52)\n- Que você, sobretudo, busque, com prioridade, o Reino de Deus. (Lc 12,31)\n- Que tenha a Virgem Santíssima por sua Mãe Celeste. (Jo 19,27)\nPostado por José Costa às 22:12 Um comentário:\nMarcadores: Espera de você, Jesus Cristo\nQuando você sentir vontade de chorar, não chore, pode me chamar que Eu venho chorar por você.\nQuando você sentir vontade de sorrir, me avise que Eu venho para sorrirmos juntos.\nQuando você sentir vontade de amar, me chame que Eu venho amar você.\nQuando você achar o mundo pequeno para sua tristeza, me chame para partilharmos a dois seus dias tristes.\nQuando você achar que está tudo acabado, me chame que Eu venho ajudar a reconstruir.\nQuando você precisar que alguém lhe diga “Eu amo você”, me chame que Eu digo isso a você em qualquer momento, com muita sinceridade.\nQuando você não precisar mais de mim, me avise, mesmo assim eu simplesmente, continuarei amando você, pois meu amor por você é imenso, é eterno, pois Eu sou o Amor. Eu sou o seu DEUS.\nPostado por José Costa às 22:08 Nenhum comentário:\nMarcadores: Deus, Escute, Mensagem\n“Os últimos serão os primeiros e os primeiros serão os últimos.”\n“Se um cego conduz outro cego, ambos acabarão caindo no buraco.”\n“Não temais quem mata o corpo, mas não podem matar a alma.”\n“Ninguém tem maior amor do aquele que dá a vida por seus amigos.”\n“Trabalhai não pelo alimento que se perde, mas pelo alimento que permanece até a vida eterna.”\n“Porque reparas no cisco que está no olho do teu irmão, quando não percebes a trave que está no teu?”\n“Não julgueis para não serdes julgados. Pois com o julgamento com que julgais será julgados, e com a medida com que medis sereis medidos.”\n“Amai vossos inimigos, fazei o bem sem esperar coisa alguma em troca. Será grande a vossa recompensa, e sereis filhos do Altíssimo.”\n“Que aproveita ao homem ganhar o mundo inteiro e arruinar a sua vida?”\nPostado por José Costa às 21:39 Nenhum comentário:\nMarcadores: E disse Jesus, Mensagem\n"Tá" reclamando do Lula? do Serra? da Dilma? do Arrruda? do Sarney? do Collor? Do Renan? do Palocci? do Delubio? Da Roseanne Sarney? Dos politicos distritais de Brasilia? do Jucá? do Kassab? dos mais 300 picaretas do Congresso? E você?\nE quer que os políticos sejam honestos.\nEscandaliza- se com a farra das passagens aéreas.\nA mudança deve começar dentro de nós, em nossas casas, em nossos valores, em nossas atitudes!\nPostado por José Costa às 17:42 Nenhum comentário:\nMarcadores: Mensagem, Tá reclamando de quê?\nPostado por José Costa às 21:07 Nenhum comentário:\nPostado por José Costa às 21:43 Nenhum comentário:\nMarcadores: Educador, Mensagem, Ser, Valor\nÁGUA - POR QUE PRESERVAR O MAIOR TESOURO NATURAL DO NOSSO PLANETA?\nÁgua – por que preservar o maior tesouro natural do nosso planeta?\n- Para cada 1000 litros de água consumida há 10.000 de água poluída.\n- Graças à água é que surgiu a primeira forma de vida do planeta há milhões de anos; dela o processo evolutivo caminhou até formar nossa espécie e continua a manter toda a diversidade que conhecemos.\n- O homem pode passar até 28 dias sem comer, mas apenas 3 dias sem água.\n- Três quartos da superfície do nosso mundo são cobertos por água, sendo 97% salgada, e apenas 3% doce. Contudo, do percentual total da água doce existente, a maior parte encontra-se sob a forma de gelo nas calotas polares e geleiras, parte é gasosa e parte é líquida - representada pelas fontes subterrâneas e superficiais. Já os rios e lagos, que são nossas principais formas de abastecimento, correspondem a apenas 0,01% desse percentual, aproximadamente.\n- No Brasil, mais de 90% dos esgotos domésticos e cerca de 70% dos efluentes industriais não tratados são lançados nos corpos d'água.\n- De toda a água que se retira de mananciais para abastecer as capitais brasileiras, quase a metade (45%) se perde antes de chegar às casas e atender à população. A principal causa são os vazamentos na rede.\n- Mais de 1 bilhão de pessoas sofrem com a falta de água para consumo.\n- Mais da metade da população mundial - cerca de três bilhões de pessoas - sofrerá escassez de água em 2025, segundo a Unesco.\n- O gotejamento de uma torneira chega a um desperdício de 46 litros por dia. Isto é, 1.380 litros por mês. Ou seja, mais de um metro cúbico por mês - O que significa uma conta mais alta. Um filete de mais ou menos 2 milímetros totaliza 4.140 litros num mês. E um filete de 4 milímetros, 13.260 litros por mês de desperdício.\n- Um buraco de 2 milímetros no encanamento pode causar um desperdício de 3.200 litros por dia, isto é, mais de três caixas d'água.\n- Os países com maior quantidade de água per capita são: Guiana Francesa, Islândia, Guiana, Suriname, Congo, Papua Nova Guiné, Gabão, Ilhas Salomão, Canadá e Nova Zelândia\n- Os países com menos água per capita são: Kuait, Emirados Árabes Unidos, Bahamas, Qatar, Maldivas, Líbia, Arábia Saudita, Malta, Cingapura e Jordânia.\nDia 22 de março é a data escolhida pela Organização das Nações Unidas para celebrar o Dia Mundial da Água.\nFonte: Cetesb (Companhia Ambiental do Estado de São Paulo), Snis (Sistema Nacional de Informações sobre Saneamento) e ONU (Organização das Nações Unidas)\nPostado por José Costa às 22:44 Nenhum comentário:\nIndependentemente das circunstâncias, devemos ser sempre humildes,recatados e despidos de orgulho.\nUma árvore em flor fica despida no outono. A beleza transforma-se em feiúra, a juventude em velhice e o erro em virtude. Nada fica sempre igual e nada existe realmente. Portanto, as aparências e o vazio existem simultaneamente.\nPouco importa o julgamento dos outros. Os seres são tão contraditórios que é impossível atender às suas demandas, satisfazê-los. Tenha em mente simplesmente ser autêntico e verdadeiro.\nCultivar estados mentais positivos como a generosidade e a compaixão decididamente conduzem a melhor saúde mental e a felicidade.\nAprimorar a paciência requer alguém que nos faça mal e nos permita praticar a tolerância.\nA verdadeira compaixão não consiste em sofrer pelo outro. Se ajudarmos uma pessoa que sofre e nos deixamos invadir por seu sofrimento, é que somos ineficazes e estamos tão somente reforçando nosso ego.\nSó existem dois dias do ano em que nada pode ser feito, o dia de ontem e o dia de amanhã. Portanto hoje é o dia certo. Sonhe, acredite e principalmente FAÇA.\nQuando você se abrir espiritualmente, faça-o somente para alguém em quem confie do fundo do seu coração, alguém bem próximo de você. Este tipo de abertura é um passo importante para a superação dos problemas espirituais.\nPostado por José Costa às 21:56 Nenhum comentário:\nMarcadores: Dalai Lama, Frases\nQuando ligamos a TV, lemos qualquer revista ou conversamos na esquina escutamos: “pratique esporte ou pratique exercícios físicos!”. E, atualmente isto parece ser uma ordem, muito boa por sinal, mas que merece algumas restrições. É preciso tomar muito cuidado para que algo que seja teoricamente benéfico para nossa saúde confirme-se na prática.\nPrimeiramente é importante definir o que é atividade física e o que é exercício físico. Atividade Física é todo movimento que fazemos onde o gasto energético seja maior que o repouso, cortar grama ou passear com o cachorro, por exemplo.\nE exercício físico é uma atividade planejada, estruturada e doseficada para que o indivíduo pratique voluntariamente. Então você que é leigo e que está tomando consciência de que realmente movimentar-se é uma necessidade para ter saúde, cuidado com o: PRATIQUE EXERCÍCIOS FÍSICOS. Sim, você dirá pratico, mas, quais exercícios devo fazer? Quando? Onde? E de que forma?\nFundamental que entendamos que o Exercício Físico só trará seus benefícios a Saúde do indivíduo se tiver alguns detalhes importantes seguidos a risca. Em primeiro lugar somente deve praticar exercícios físicos quem sente-se bem e saudável. Se você já é adulto deve ter o aval de um médico.\nDepois disto importante que você seja orientado por um professor de Educação Física, que atualize-se constantemente. Desde uma simples caminhada são necessários cuidados para que tornem esta atividade benéfica.\nCada indivíduo é único no mundo e atividades que são agradáveis para uns não as são para outros, esforços insignificantes para uns são esforços extenuantes para outros, esportes individuais muito monótonos para uns são a busca do auto-conhecimento para outros. Então está começando a ficar claro que um dos segredos para o Exercício proporcionar mudanças positivas no organismo e na mente do indivíduo é a dosagem individual deste.\nAs recomendações básicas que já são testadas, comprovadas e aceitas pela comunidade científica quanto ao Exercício Físico são as seguintes:\nFrequência: o exercício físico não deve ser realizado esporadicamente, e sim, no mínimo 3 vezes por semana. De 4 a 5 vezes é o que mais se recomenda atualmente, porém quanto maior o número de vezes por semana (5, 6 ou até 7!) maior é o risco de lesões por esforços repetitivos.\nPessoalmente acredito que devido ao enorme tempo que ficamos sem fazer grandes gastos de energia durante o dia deveríamos fazer exercícios todos os dias, mas se isto ocorrer, não deveríamos realizar sempre o mesmo tipo de atividade sobre o risco de sobrecarregar e desgastar precocemente as estruturas do corpo.\nTempo: no mínimo 30 minutos por dia, e este tempo pode ser numa única sessão ou em duas de 15 minutos.\nIntervalo: realizar exercícios com mais de 72 horas (3 dias) de intervalo é no mínimo ficar estagnado. O organismo estará na mesma condição anterior na próxima sessão de treino. E, assim como intervalos muito grandes, os intervalos pequenos (treinar mais de uma vez no mesmo dia) não são adequados para o indivíduo que busca no exercício investir na sua Saúde.\nVale lembrar que são nos intervalos que nosso corpo se adapta aos esforços que foi submetido. Uma alimentação equilibrada, com boa hidratação e sono suficiente são ótimos companheiros dos exercícios, fazendo com que aproveitemos ao máximo o que eles nos oferecem.\nIntensidade: podemos fazer apenas 15 minutos de corrida, mas correr tão rapidamente que no dia seguinte mal levantamos da cama de tantas dores nas pernas. Ou podemos jogar 2 horas de futebol onde na posição que escolhemos (goleiro, por exemplo), não nos desgastemos tanto. A intensidade do exercício tem a ver com o quando difícil para mim é realizá-lo. E aqui uma das grandes chaves para descobrir o que é bom para você é aprender a perceber as respostas que meu corpo lhe manda.\nNormalmente é mais difícil ao indivíduo saber dizer, eu devo ir mais devagar, ou para que 50 repetições se na 25ª eu já estou sentindo dores? As dores são alertas que o organismo nos manda para dizer-nos que algo não está bem com ele. Quem pretende realizar exercícios para melhorar ou manter sua saúde não deveria sentir dores. Atletas sim, mas eles precisam chegar aos seus limites máximos, inclusive muitos atletas não tem saúde em virtude destas sobrecargas enormes que são submetidos.\nTipo de atividade: para alguém que aprendeu na infância e na escola a gostar de movimentos não ser difícil incorporal aos seus hábitos de vida o movimento mais intenso. Mas para quem já faz tempo que não exercita-se, sempre foi deixado de lado, por ser “ruim de bola” e ainda ganhou vários quilos nos últimos anos, não é nada fácil iniciar. E sair correndo por ai no mínimo, imprudência. Neste item vale apenas um conselho, procure ter mais de um tipo de atividade como preferida, desde caminhar, dançar, pedalar, fazer uma aula de ginástica, ou praticar um esporte.\nVocê tem que sentir prazer nesta atividade. Aprenda a gostar de movimentar-se. Aprenda a perceber aquelas mudanças sutis que vão ocorrendo como dormir melhor, poder concentrar-se mais no trabalho, conversar com pessoas diferentes, fazer amizades, acordar mais disposto, estar mais animado e alegre, enfim perceba o que você está ganhando além de músculos e ossos mais fortes.\nFinalizando, nosso corpo foi projetado para os movimentos e não é somente capaz de realizá-los com perfeição, mas precisa deles para manter-se saudável. Então, escolha algo que você divirta-se e sinta-se bem, inicie sem pressa, o importante não é começar a todo vapor, o importante é começar.\nE após começar, para ter a certeza que o Exercício Físico está sendo ótimo para você necessário dosá-lo de forma adequada as suas condições atuais, o que um Profissional de Educação Física é capaz de fazer através de testes, percepção, experiência e troca de idéias.\nColoque seu nome na sua “agenda” encontre tempo para investir em si mesmo e pratique regularmente Exercícios Físicos.\nDr. Aluízio – Site médico\nPostado por José Costa às 21:47 Nenhum comentário:\nMarcadores: Bom, Exercícios Físicos, Ruim, Saúde\nTossir alivia a dor da injeção?\nUm estudo publicado no Pediatrics avaliou como funciona o truque da tosse para aliviar as dores durante uma injeção. No método, o paciente deve tossir moderadamente logo antes da injeção, e mais uma vez durante o processo. Os pesquisadores verificaram os efeitos em 68 crianças, com idades entre 4 e 11 anos, que recebiam vacinas. Eles descobriram que a técnica amenizava a dor em crianças hispânicas e brancas, mas não em crianças negras — algo que eles não conseguiram explicar. Não está claro como a técnica funciona, pode ser uma questão de distração ou um leve aumento na pressão sanguínea, induzido pela tosse.\nPoluição do ar provoca infertilidade masculina?\nUm estudo da Unidade de Toxicologia Reprodutiva e de Andrologia do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo sugere que a poluição é uma das causas modernas de infertilidade masculina. A constatação é fruto de um levantamento feito com 748 trabalhadores que inalaram o ar de grandes vias públicas. O resultado mostra que 66% deles apresentaram algum tipo de alteração na fertilidade. De acordo com Jorge Hallak, urologista e coordenador da pesquisa, a adoção de máscaras com filtros já evitaria boa parte do problema.\nPor que a luz piora a enxaqueca?\nPesquisadores norte-americanos identificaram um mecanismo que, talvez, seja a causa da aversão das pessoas a locais iluminados em crises de enxaqueca. Eles compararam o os efeitos da luz em pessoas com deficiência visual. Pacientes cegos que, embora não fossem capazes de perceber imagens, podiam detectar a presença de luz, tiveram uma intensificação nas dores. Já aqueles totalmente cegos não experimentaram piora em seus incômodos. “Isso indica que o mecanismo da fotofobia envolve o nervo óptico, porque em indivíduos totalmente cegos esse nervo não transporta os sinais luminosos até o cérebro”, disse Rami Burstein, professor da Escola Médica Harvard. Os cientistas, então, fizeram experimentos em modelos animais e conseguiram traçar o caminho dos sinais pelos nervos ópticos até o cérebro. Eles descobriram um grupo de neurônios que se tornaram eletricamente ativos durante as crises de enxaqueca. Mesmo quando a luz era apagada, os neurônios permaneciam ativos. “Isso explica por que pacientes melhoram 30 minutos depois que passam para ambientes escuros”, disse Burstein.\nSuicídio X transtornos psiquiátricos\nPesquisadores da Universidade Federal do Rio de Janeiro calcularam a prevalência de transtornos mentais nos casos de tentativa de suicídio em 96 pacientes atendidos em um hospital de emergência, da rede pública de saúde. Sete em cada dez entrevistados apresentavam algum tipo de transtorno psiquiátrico. E mais da metade tinha histórico de tentativas de suicídio anteriores.\nMenos casos de hanseníase no Brasil\nPopularmente conhecida como lepra, a hanseníase é uma doença infectocontagiosa de evolução lenta. Ela pode causar deformidades físicas severas na pele e nos nervos dos braços, mãos, pernas, pés, rosto, orelhas, olhos e nariz. Ainda que diversas ações educativas e de comunicação colaborem para a redução contínua de novos casos, o Brasil foi o segundo país que mais registrou novos casos em todo o mundo em 2008, com 15% do total. A hanseníase é fácil de diagnosticar, tratar e tem cura.\nDiagnóstico de emergência para doenças do coração\nO Ministério da Saúde acaba de lançar o Sistema Tele-Eletrocardiografia Digital, tecnologia que permite que o profissional de saúde de primeiros socorros obtenha um diagnóstico mais preciso em vítimas de doenças cardiovasculares graves, como infarto e arritmia, ainda no local da ocorrência, antes do deslocamento para o hospital. O exame é transmitido para a internet e analisado na central de Telemedicina do Hospital do Coração (HCor), que conta com 16 médicos para a leitura dos eletrocardiogramas. O laudo retorna para a ambulância de origem. Todo esse processo dura, em média, cinco minutos. Os primeiros kits estão disponíveis nas ambulâncias do Serviço de Atendimento de Urgência e Emergência (Samu) de suporte avançado, que funcionam 24 horas por dia por meio do telefone 192. A expectativa é de que o procedimento reduza em até 20% o número de mortes por doenças do coração. O ministério adquiriu 450 kits (eletrocardiógrafos e telefones celulares). Por enquanto, 86 unidades já estão em funcionamento ou em fase de instalação.\nQuando as mulheres ficam mais “cheirosas”\nEstudo da Universidade do Estado da Flórida sugere que as mulheres podem investir em seu aroma natural para chamar a atenção dos homens. Voluntárias usaram a mesma camiseta por três noites seguidas em variadas fases do ciclo menstrual. Depois, os cientistas mediram o nível de testosterona na saliva dos participantes. Eles foram divididos em dois grupos. No primeiro, cada homem recebeu uma peça usada para cheirar, enquanto ao outro foram dadas vestes não utilizadas. Os resultados mostraram que aqueles que cheiraram as camisetas usadas pelas mulheres durante o período de ovulação apresentaram um alto nível de testosterona em comparação aos que receberam as peças utilizadas em outras fases do ciclo menstrual.\nPor que as orelhas "apitam"?\nEssa percepção de zumbido na orelha é chamada tinnitus e pode ser diferenciada em objetiva e subjetiva. A subjetiva é o zumbido percebido apenas pela própria pessoa, ou seja, é uma falsa percepção de um som, na ausência de um estímulo sonoro. A objetiva é a percepção real de um som, sendo que suas principais causas incluem problemas anatômicos, como, por exemplo, estenose da carótida, máformação arteriovenosa e tumores vasculares. Já entre os fatores que desencadeiam o tinnitus subjetivo estão a perda auditiva induzida por ruído (PAIR), trauma acústico, presbiacusia (diminuição auditiva relacionada ao envelhecimento) e alguns processos inflamatórios que atingem a orelha, como sífilis e meningite, entre outros.\nO estômago pode diminuir de tamanho se eu comer menos?\nO estômago é um músculo que se contrai ou se dilata, de acordo com a necessidade, podendo aumentar seu tamanho em até 40 vezes. Por se tratar de um músculo, aplica-se a lei do uso e desuso: se a pessoa diminuir o volume de alimento que ingere, o estômago pode perder até um terço da capacidade de armazenar alimento (lembrando que a capacidade média de um adulto é de 1,5 litro de alimentos). Se a alimentação for radicalmente alterada, com o passar dos anos, o tamanho do estômago poderá mudar, não havendo risco na progressiva diminuição da quantidade de alimento ingerido, desde que se adote uma dieta balanceada.\nPor que nós salivamos ao imaginar algum alimento apetitoso?\nEssa reação é um exemplo de reflexo condicionado, que acontece porque o organismo já está se preparando antecipadamente para a digestão. A visão do prato e seu aroma estimulam o cérebro, que, por sua vez, aciona as glândulas produtoras de saliva. Quanto mais palatável for o alimento e quanto maior for a fome, maior a salivação. Mas essa reação só ocorre quando há algum registro no cérebro sobre o alimento em questão, pois as pessoas não salivam por aquilo que ainda não conhecem. Quando há esse registro, estímulos simples, como o visual da comida (às vezes, até mesmo uma foto provoca a reação), seu cheiro, ou apenas imaginar um prato ou ouvir falar dele, predispõem às reações de expectativa do cérebro.\nPor que fico vermelha quando sinto vergonha?\nNesses momentos, que consideramos constrangedores, o cérebro interpreta situações que deveriam ser normais como sendo uma ameaça à nossa vida. Assim, todo o corpo é preparado para a luta ou para a fuga, por meio da liberação de um hormônio chamado adrenalina. A adrenalina provoca a compressão dos vasos sanguíneos periféricos (como os do rosto) para que os músculos se encham de sangue. E, com os vasos comprimidos, a circulação do sangue no rosto diminui, deixando-o com um aspecto pálido. Mas, como não há perigo real, assim que o cérebro capta esta informação, acontece um relaxamento desses vasos sanguíneos e, por conta disso, o rosto se enche de sangue rapidamente, provocando o rubor. Todo esse processo se passa em segundos.\nFonte: Revista vivasaúde\nPostado por José Costa às 21:37 Nenhum comentário:\nO maior orgulho dos itabaianenses no esporte é com certeza o time de futebol profissional, a Associação Olímpica de Itabaiana, que foi fundada em 1938 como Botafogo Futebol Clube e depois passou a se chamar Itabaiana Esporte Clube. O Itabaiana sagrou-se campeão do Nordeste e vice-campeão Norte-Nordeste em 1971 e por 9 vezes campeão sergipano, nos anos de 1969, 1973, 1978, 1979, 1980, 1981, 1982, 1997 e 2005. As maiores conquistas da AOI tiveram a frente o desportista José Queiroz da Costa como presidente. O tremendão da serra participou da Taça Brasil, Taça de Prata, Taça de Ouro, Copa do Brasil, Campeonato Brasileiro e Copa do Brasil.\nO campeonato amador de futebol é uma sensação em nosso município. É realizado a mais de 40 anos com dezenas de equipes, disputado nos finais de semana nos campos de pelada da cidade e dos povoados, dando aos atletas não profissionais a oportunidade de disputarem um torneio bem organizado, que incentiva a prática esportiva aquelas pessoas que trabalham durante a semana e só tem os finais de semana para praticar esporte e que vem revelando vários atletas ao longo dos anos para o futebol profissional.\nO futsal itabaianense também teve um destaque especial em nossa cidade nas décadas de 60 e 70, na quadra do G.L.E.I, onde hoje é a loja M.Sobral, através do desportista “Chico Cantagalo” que realizou diversos campeonatos adultos, os quais revelaram vários jogadores para o Itabaiana e os times de Aracaju.\nEm 1972, o desportista Wilson Cunha, o “Gia”, fundou o Itabaiana Coritiba Esporte Clube que se sagrou Eneacampeão sergipano de futsal adulto, campeão do Nordeste em 1992 e participou de três campeonatos brasileiros. O Coritiba também disputou o campeonato sergipano de futebol profissional sagrando-se campeão da 2ª Divisão em 1996 e vice-campeão da 1ª Divisão em 1997.\nNo esporte escolar, o Colégio Estadual “Murilo Braga” foi o maior celeiro de atletas do interior e um dos dez melhores de Sergipe em todos os tempos, obtendo excelentes resultados nos Jogos da Primavera, Jogos Infantis, Jogos das Escolas Públicas e Jogos Estudantis. O CEMB destacou-se no basquete, futsal, futebol de campo, handebol, voleibol, ciclismo, atletismo, tênis de campo e outros esportes individuais, com um trabalho de dedicação, abnegação e competência dos professores Gersonito, José Antonio, Manoel da costa Lima, Ronaldo Lima, Wilson Reis, Alberto Fontes, Benjamim, Valtênio Alves, Marcos Lima, Nivaldo, Jair Marinheiro, Henrique, José Costa e outros mais, que ensinavam à iniciação dos esportes.\nA Rua de Lazer foi outra atividade que teve uma importância fundamental para a massificação do esporte amador em Itabaiana, com milhares de crianças e jovens participando nas ruas da cidade e nos povoados de atividades recreativas e esportivas, aos domingos e feriados. O projeto foi iniciado em 1985 pela Prefeitura Municipal de Itabaiana que infelizmente acabou em 1989 com a mudança do comando político municipal na época. Os professores de educação física José Costa, Valtênio, Wilson Reis, Benjamim, Jair Marinheiro e Josiel foram os responsáveis pelo projeto. Anos mais tarde, o Vereador Wilson Reis retornou a Rua de Lazer com sua equipe.\nAo longo dos anos, vários espaços esportivos foram importantes para o desenvolvimento do esporte em Itabaiana, destacando-se o Módulo Esportivo, antigo campo Etelvino Mendonça, onde a AOI ganhou o primeiro título estadual em 1969; o Estádio Presidente Médici; as quadras de cimento do CEMB hoje situado o Ginásio de Esportes Miltão; a Quadra do G.L.E.I e os campos de pelada do município. É lamentável que o município de Itabaiana com a história que tem no esporte, não tenha um ginásio esportivo municipal ou estadual para realizar competições em âmbito estadual ou nacional e também para servir a população em geral.\nItabaiana sempre foi respeitada por todos sergipanos quando o assunto é esporte, seja ele, profissional ou amador, porque aos longos de décadas, os itabaianenses sempre tiveram a honra de representar nosso município em competições estaduais e nacionais com competência e, acima de tudo, por ter orgulho de ser “ceboleiro”, como nós somos chamados pelos nossos adversários, apelido dado a nossa gente, pelo fato de que anos atrás o nosso município era o maior produtor de cebola de Sergipe e um dos maiores do Nordeste.\nEsperamos que o esporte em Itabaiana volte a ser incentivado e valorizado pelas autoridades municipais e estaduais como algum tempo atrás, para que ele possa contribuir na formação integral de milhares de crianças e jovens itabaianenses, afastando-os das drogas, do álcool e das más companhias.\nPostado por José Costa às 22:14 Nenhum comentário:\nMarcadores: Associação Olímpica de Itabaiana, Colégio Estadual Murilo Braga, Esporte, Itabaiana, Professor José Costa\nPequenas atitudes podem resultar em uma proliferação de micro-organismos que você não vê, mas que terá grande impacto sobre a saúde da sua família. Para evitar riscos, aprenda a se defender\nHá muito tempo, que o biomédico Roberto Figueiredo - ou "Dr. Bactéria" - vem se empenhado em mostrar que, mesmo no aconchego do lar, vários inimigos estão à espreita. Expert em higiene, ele já provou que todo o cuidado com os micro-organismos (que vivem em nossa casa) é pouco. "Essas bactérias e fungos podem ser responsáveis por sérias infecções gastrointestinais, quadros de alergia e problemas respiratórios, como a asma", afirma. Eliminar esses vilões por completo é impossível. Porém, impedir que se reproduzam em todos os cômodos da casa é um desafio que está ao nosso alcance. Com a ajuda do biomédico e de outros especialistas no assunto, a VivaSaúde chegou aos sete hábitos mais perigosos, que fazem parte da rotina doméstica e que aumentam muito o risco de doenças. Proteja-se!\n1 Não lavar regularmente cortinas e tapetes\n"Esses são ambientes propícios para o acúmulo de sujeira, possibilitando o crescimento e a multiplicação dos ácaros", diz a farmacêutica bioquímica Inneke Marie Van Der Heijden, professora de Microbiologia da Faculdade de Medicina do ABC.\nO que você precisa mudar: Mantenha a casa arejada e, se possível, lave tapetes e cortinas mensalmente. "O intervalo máximo para a limpeza deve ser de três meses", adverte Inneke.\n2 Usar por muito tempo travesseiros, edredons e cobertores\n"Para se ter uma ideia, de 20 a 25% do peso de um travesseiro com mais de dois anos de uso é formado por ácaros vivos e mortos e pelas fezes desses micro-organismos, que estão ali acumulados. Por isso, quem tem alergia ou problemas respiratórios normalmente já acorda mal, espirrando ou com coceira no nariz", esclarece o biomédico Roberto Figueiredo.\nDa mesma forma, os edredons e cobertores podem ser alvo de fungos e bactérias. "Cerca de 80% da poeira doméstica é formada pela descamação da pele humana. Os resíduos, que se acumulam com facilidade nos tecidos, servem de alimento aos micro-organismos. Pior, ainda, se cobertor e edredom estiverem dobrados dentro do armário, sem uso. Aí, irão absorver também a umidade ambiente", explica Figueiredo.\nO que você precisa mudar: Deixe o quarto o mais arejado possível, durante o dia. Troque os travesseiros pelo menos a cada 2 anos, e prefira os modelos de látex aos de pena de ganso. Lençóis, cobertores e edredons devem ser lavados semanalmente. "Deixá-los no sol também é uma boa pedida", garante Inneke. E, na temporada de verão, guarde-os limpos e acondicionados em sacos plásticos.\n3 Errar na limpeza do chão\nTodos os aspiradores possuem um filtro que segura a sujeira. Porém, se ele não for limpo e trocado no prazo indicado pelo fabricante, ficará impossibilitado de reter a poeira, devolvendo-a ao ambiente. O pó que sobe e se deposita de novo no solo é um veneno para os portadores de doenças respiratórias. Também existe o risco de infecção pelo uso inadequado de panos de chão embebidos em substâncias como detergente, sabão em pó, desinfetante e água sanitária.\nO que você precisa mudar: "Para aspirar, prefira um produto que contenha um elemento filtrante chamado 'hepa', que torna o aparelho mais seguro", explica o biomédico. Limpar o filtro depois do uso, e trocá-lo, de acordo com as instruções do fabricante, são outras medidas importantes. Por fim, mesmo depois de aspirar os cômodos, o ideal é complementar a limpeza com um pano úmido. Passe primeiro um pano, molhado em uma solução de água e detergente. Depois, enxágue com pano úmido. Em outro balde, misture 2 colheres (sopa) de água sanitária com 1 litro de água. Então, passe no chão e deixe secar, sem enxaguar. Assim é que as bactérias serão eliminadas.\n4 Não higienizar nem trocar a esponja de cozinha\nÚmida, e com restos de alimentos, ela é uma espécie de hotel cinco estrelas para as bactérias mais perigosas, capazes de transmitir diversos tipos de intoxicação alimentar.\nO que você precisa mudar: O ideal é higienizá-la no final do dia, todos os dias. O processo é bastante simples. "Basta ferver água suficiente para cobri-la, desligar o fogo e colocar a esponja dentro, deixando-a de molho por, pelo menos, cinco minutos", ensina o biomédico. Porém, mesmo assim, é preciso trocá-la regularmente. "O intervalo máximo para a substituição deve ser de um mês", diz a professora de Microbiologia Inneke Marie Van Der Heijden.\n5 Estender o pano de prato úmido em cima da louça limpa\n"Um simples paninho desses pode acumular um milhão de bactérias a mais que uma tampa de vaso sanitário de banheiro público", alerta o biomédico Roberto Figueiredo. Tudo isso porque, além de estar contaminado por resíduos de alimentos, ele é muito manipulado durante o processo de secagem da louça. "O ambiente úmido é perfeito para a proliferação de micro-organismos.\nNo pano seco, as bactérias duram 24 horas. No úmido, 48 horas", avisa. Soltas, ali pertinho dos utensílios domésticos, elas podem, sim, infectá-los, chegando também aos alimentos. É o que os especialistas chamam de "contaminação cruzada".\nO que você precisa mudar: Descarte o pano de prato logo após o uso, deixando-o, de preferência, numa solução de água sanitária diluída, até o momento de ser lavado. E só volte a reutilizá-lo quando ele estiver seco.\nA esponja de lavar louças é um verdadeiro hotel cinco estrelas para as bactérias mais perigosas. Por isso, deve ser higienizada corretamente todos os dias\n6 Deixar alimentos fora da geladeira\nQuem nunca esqueceu a pizza no forno, de um dia para o outro? Por mais inocente que pareça, a mania de deixar a comida da família à temperatura ambiente pode resultar em quadros de intoxicação, com sintomas como diarreia, vômito e febre.\n"Ouço muitas pessoas dizerem que não colocam nada quente na geladeira, para não estragar o eletrodoméstico. Mas, agindo assim, prejudicam algo muito mais valioso: a própria saúde", alerta Roberto Figueiredo. Ele garante que nenhum tipo de alimento deve ficar exposto, sem refrigeração, por mais de duas horas. Segundo o infectologista Paulo Olzon Monteiro da Silva, professor de Clínica Médica da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), o descuido com o acondicionamento da comida é a principal causa de doenças no ambiente doméstico.\nO que você precisa mudar: Além de guardar os alimentos na geladeira, logo após o consumo, é importante que estejam em potes destampados. "O vento gelado fabricado pelo refrigerador tem a função de roubar o calor do alimento. Porém, a tampa funciona como uma barreira. O alimento fica numa espécie de estufa, e continuará quente por muito tempo. Nessa situação, a multiplicação das bactérias ocorrerá da mesma forma", diz Figueiredo. Então, a dica é tampar os alimentos duas horas após tê-los levado à geladeira.\n7 Usar utensílios de madeira\nCom o tempo, vão aparecendo fissuras nas colheres e tábuas, e é ali que as bactérias se instalam. "É impossível fazer a higienização correta desse material. Os micro-organismos grudam na madeira, e não são eliminados nem sob o sol, nem com água sanitária", diz Figueiredo. "A tábua, por exemplo, fica com resíduos de alimentos. E normalmente está úmida, é mais difícil de secar. Ou seja, o meio dá as condições ideais para que as bactérias proliferem", afirma Olzon.\nO que você precisa mudar: Use talheres de alumínio, e tábuas de vidro para cortar os alimentos. "As tábuas de plástico não seguram a umidade, mas também apresentam fissuras com o tempo de uso. As de vidro são as melhores, pois não permitem a penetração de micro-organismos. Além disso, são as mais fáceis de limpar", explica Inneke Heijden.\nOutras atitudes que você deve evitar:\nAssoprar o bolo de aniversário - Pode até ser uma tradição, mas, segundo os especialistas, a saliva chega a contaminar o alimento, transmitindo bactérias responsáveis por intoxicações alimentares geradoras de quadros de náusea e vômito.\nRetirar a formiga do açucareiro e utilizar o açúcar - "Tem até quem coma a formiga, dizendo que faz bem para a vista! Mas a verdade é que elas são um meio de transporte das bactérias: do lixo, ou do chão, até os alimentos. Podem provocar todos os tipos de intoxicação alimentar", explica Figueiredo.\nApertar a descarga com a tampa do vaso aberta - As bactérias que sobem com a pressão da água podem ficar rodando no banheiro por até duas horas, contaminando toalhas e até a escova de dentes, se ela estiver próxima, sobre a pia.\nNão limpar os filtros de água - Não adianta usar um aparelho para eliminar os resíduos da água se ele próprio não estiver esterilizado. O líquido é facilmente contaminado, e pode provocar intoxicações. Filtros de barro precisam ser lavados semanalmente, com água e sabão. Já os de material sintético devem ser limpos de acordo com o prazo indicado pelo fabricante.\nPostado por José Costa às 20:07 Nenhum comentário:\nMarcadores: Atitudes, Doente, Domésticos, Hábitos, Riscos, Saúde\nAs metas do atual Plano Nacional de Educação estão longe de ser cumpridas. Confira os resultados e o que esperar da nova versão, que nasce neste mês.\nUm dos eventos mais importantes de 2010 para o futuro da Educação brasileira será realizado em Brasília de 28 de março a 1º de abril. Trata-se da Conferência Nacional de Educação (Conae), um espaço de discussão sobre os rumos que o país deve tomar em todos os níveis de ensino. Dessa conferência sairão as diretrizes que darão origem ao Plano Nacional de Educação (PNE) de 2011, documento que organiza prioridades e propõe metas a serem alcançadas nos dez anos seguintes. "O PNE traça os objetivos, mas sua implementação é responsabilidade dos diferentes níveis de governo, que precisam criar planos de ação", diz Francisco das Chagas Fernandes, secretário-executivo do Ministério da Educação (MEC) e coordenador geral da comissão organizadora da Conae.\nAí mora o problema: para a versão atual do PNE – que está em vigor desde 2001 e tem encerramento previsto para este ano –, a esmagadora maioria dos municípios e estados não aprovou uma legislação que garantisse recursos para chegar lá nem punição para quem descumprisse as ações previstas por ele.\nA União também não ajudou, pois o artigo que recomendava o investimento de 7% do Produto Interno Bruto (PIB) em Educação foi vetado pelo então presidente, Fernando Henrique Cardoso. “Sem verba definida, não dá para cobrar ações dos governos municipais e estaduais”, argumenta Mozart Neves Ramos, membro do Conselho Nacional de Educação (CNE) e presidente-executivo do movimento Todos pela Educação.\nPara a nova versão do plano, as entidades ligadas à Educação defendem que haja a determinação clara da origem dos recursos e da área em que devem ser investidos. Se isso ocorrer, o Plano pode colaborar para a luta por uma Educação pública de qualidade. Caso contrário, vira letra morta já em seu nascedouro, como ocorreu em 2001. Na maioria das 295 metas propostas, agrupadas em cinco prioridades, tivemos resultados abaixo do esperado. “Algumas não são quantificáveis, o que dificulta a fiscalização. No novo plano, queremos ter menos objetivos, e todos numéricos e realizáveis”, diz Fernandes. A seguir, você confere um balanço dos principais indicativos do PNE 2001, com um retrato dos avanços e de onde a situação segue complicada.\nMeta: Universalizar o Ensino Fundamental\nMeta: Implantar o Ensino Fundamental de 9 anos\nAqui, sim, é possível comemorar. Em 2009, 59% das matrículas já foram feitas no novo sistema de seriação (veja o gráfico abaixo). A expectativa é que em 2010 o índice tenha chegado à casa dos 100%. Os especialistas consideram a mudança um marco: com a garantia do ingresso na escola aos 6 anos, as chances de que as crianças cheguem aos 7 ou 8 anos sabendo ler e escrever são maiores do que antes. O grande desafio, mais uma vez, é garantir a qualidade do ensino.\nIncluir crianças, jovens e adultos\nEnquanto a previsão para 2010 é de 100% de matrículas no Ensino Fundamental de 9 anos, o atendimento em EJA ficou distante do esperado.\nMeta: Assegurar a EJA para 50% da população que não cursou o ensino regular\nMeta: Reduzir em 50% a repetência e o abandono\nMeta: Erradicar o analfabetismo até 2010\nMeta: Atender 50% das crianças de até 3 anos e 80% das de 4 e 5 anos\nA oferta de vagas na Educação Infantil apresenta duas situações distintas. Enquanto na pré-escola faltam apenas 2,4 pontos percentuais para atingir a meta proposta, na creche somente 17,1% das crianças são atendidas (veja o gráfico abaixo), 33 pontos percentuais abaixo do esperado. “Os estudos têm comprovado como esse atendimento é importante. Afinal, a primeira infância é fundamental para o sucesso escolar e a formação do indivíduo. O grande problema é que uma criança na creche custa mais do que o dobro do que um aluno no Ensino Fundamental, dificultando a abertura de novas vagas”, ressalta Ramos.\nO acesso à Educação Infantil difere de acordo com o nível de atendimento. Desafio maior é a ampliação de vagas para crianças de até 3 anos.\nMeta: Implantar o piso salarial e planos de carreira\nMeta: Aprimorar sistemas de informação e avaliação\nPostado por José Costa às 21:58 Nenhum comentário:\nÉ grave o alerta da Organização Mundial de Saúde: 34 milhões de crianças do mundo estão acima do peso. Os pequenos têm doenças de adultos.\nChocolate, pizza, massas, doces - as deliciosas barreiras que não deixam emagrecer. Sem falar das horas e horas sentados diante do videogame ou do computador. Eles são jovens, simpáticos, conversadores e têm ótimo apetite. Particularmente para aquele tipo de comida nem um pouco aconselhada para quem já está acima do peso.\nAline e Michel fazem parte de uma geração ameaçada. A primeira, em muito tempo, em que a expectativa de vida é menor do que a dos pais. A causa principal: o excesso de peso, um problema que começa cedo.\n“Já nasci gordinha”, confirma Aline, de 15 anos.\nAo todo, 34 milhões de crianças em idade pré-escolar, no mundo inteiro, são obesas ou apresentam sobrepeso. A obesidade entre crianças e adolescentes vem crescendo muito nos últimos tempos. Hoje, no Brasil, 24% das crianças estão acima do peso. Isso pode levar a graves problemas de saúde.\nSegundo a Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (Abeso), atualmente há no Brasil crianças e adolescentes com hipertensão e diabetes tipo 2. Problemas que não existiam nas gerações passadas.\nA endocrinologista Lúcia Carraro aponta três fatores principais: má alimentação, sedentarismo e estresse.\n“São crianças muito cobradas na escola. O estresse favorece ganho de peso. É como se estresse fosse perigo para o organismo”, explica a endocrinologista Lúcia Carraro.\nA advertência da Organização Mundial de Saúde (OMS) vai mais longe. Diz que o problema da obesidade infantil tende a crescer, particularmente nos países de renda média e baixa. E, principalmente, na população pobre.\nA criança obesa chega à adolescência com grande dificuldade para perder peso. Muitas vezes se torna um adulto obeso,com os perigos que o excesso de peso traz: colesterol alto, tromboses, derrames.\nAlém disso, a obesidade está associada ao aumento do risco para alguns tipos de câncer, como o de mama e o de próstata. Mas há solução. Diagnosticar cedo, exercícios e dizer "não" para a alimentação de baixa qualidade - e alta caloria.\nPostado por José Costa às 21:32 Nenhum comentário:\nMarcadores: Crianças, Geração, Pais, Viver menos\nO que acontece quando você bebe uma lata de refrigerante\nLaboratório de Aptidão Física e Metabolismo\nMarcadores: Acontece, Bebe, Lata, Refrigerante\nMarcadores: A escola, Mensagem, Paulo Freire\nDê mais as pessoas do que elas esperam e façam com alegria.\nQuando disser “Eu te amo” seja verdadeiro.\nQuando disser as pessoas “Sinto muito” olhe as pessoas nos olhos.\nAcredite em amor a primeira vista.\nAme profundamente e com paixão. Você pode se machucar, mas é a única forma de viver a vida completamente.\nNão julgue as pessoas pelos seus parentes.\nFale devagar, mas pense com rapidez.\nQuando alguém perguntar algo que você não quer responder, sorria e pergunte “Porque você quer saber?”.\nLembre-se que grandes amores e grandes conquistas envolvem riscos.\nQuando você se der conta que cometeu um erro, tome as atitudes necessárias.\nLembre-se dos três Rs: Respeito por si próprio, Respeito ao próximo e Responsabilidade pelas ações.\nSorria ao atender o telefone. A pessoa que estiver chamando ouvirá isso em sua voz.\nCase com alguém que você goste de conversar. Ao envelhecerem suas aptidões de conversação serão tão importantes quanto qualquer outra.\nViva uma vida boa e honrada. Assim, quando você ficar mais velho e olhar para trás você poderá aproveitá-la mais uma vez.\nUma atmosfera de amor em sua casa é muito importante. Faça tudo que puder para criar um lar tranqüilo e com harmonia.\nSeja gentil com o planeta.\nReze. Há um poder incomensurável nisso.\nNunca interrompa enquanto estiver sendo elogiado.\nCuide da sua própria vida.\nNão confie em alguém que não feche os seus olhos enquanto beija.\nSe você ganhar muito dinheiro coloque-o a serviço de ajudar os outros enquanto você for vivo. Esta é a maior satisfação de riqueza.\nLembre-se que o melhor relacionamento é aquele onde o amor de um pelo outro é maior do que a necessidade de um pelo outro.\nJulgue seu sucesso pelas coisas que você teve que renunciar para consegui-lo.\nLembre-se que seu caráter é seu destino.\nPostado por José Costa às 21:00 Nenhum comentário:\nMarcadores: Dalai Lama, Mensagem, Pense positivo\nO que o exercício físico pode fazer pela saúde do organismo\nEleva a oxigenação do sangue que passa pelo cérebro, melhorando o desempenho das funções cerebrais.\nAumenta o volume de absorção de oxigênio. Sedentários têm capacidade pulmonar de 3 litros. Atletas, de 6 litros.\nMelhora o poder de bombeamento do sangue. O volume do coração cresce em até 50%.\nFavorece o irrigamento sanguíneo e previne o envelhecimento precoce. O suor elimina toxinas.\nRetarda a degradação da musculatura, comum a partir dos 30 anos. Diminui a concentração de gordura.\nDesenvolve a flexibilidade das estruturas responsáveis pelo movimento.\nAmplia a capacidade de fixação de cálcio, proporcionando maior densidade óssea.\nBeneficia a capacidade de recepção de oxigênio. Diminui a concentração de colesterol ruim e eleva a de colesterol bom.\nAumenta a concentração de hormônios sexuais como a testosterona e a progesterona e diminui o nível de hormônio do estresse, o cortisol.\nDilata a rede de vasos sanguíneos, o que faz cair a pressão sanguínea.\nPostado por José Costa às 20:26 Nenhum comentário:\nMarcadores: Ajuda, Exercício físico, Organismo, Saúde\nTodos os dias nos jornais, rádios e televisão as principais manchetes são relacionadas à violência. Violência nas ruas, dos bandidos contra o cidadão; em casa, dos pais contra os filhos ou a mulher; nos presídios, entre os criminosos ou contra policiais; nos campos de futebol, entre torcedores; etc. A violência pode ter como causa vários fatores, entre eles, as desigualdades sociais e econômicas, o desemprego e a falta de oportunidades na vida do ser humano, interferindo no aumento da criminalidade.\nA construção de presídios não resolve os problemas da violência. Os governos devem ter como prioridade investimentos em projetos sociais, educacionais e esportivos, que melhorem a vida do cidadão, principalmente dos mais pobres, para que a exclusão social, moral e econômica imposta pelos mais ricos, não os joguem para a criminalidade.\nOs deputados e senadores têm que mudar algumas leis do Código Penal Brasileiro para que fiquem mais rígidas e não deem brechas aos criminosos de escaparem da justiça, principalmente os de colarinho branco, que contratam bons advogados para livrarem-se das sentenças judiciais, enquanto os pobres ficam presos por roubar um quilo de alimento para matar a fome de sua família. Que a justiça seja igual para todos, independentemente da classe social.\nNenhuma criança nasce ladra ou criminosa, nem tampouco a pobreza significa violência porque como se explicaria que adolescentes das classes média e alta incendiassem mendigos e índios ou cheguem a matar os seus próprios pais. O que está faltando às pessoas é Deus no coração e seguir os mandamentos sagrados como: “Amar a Deus sobre todas as coisas; não matar; não roubar; honrar pai e mãe; não cobiçar as coisas alheia....”. A violência pode começar desde a infância se os pais não ensinar princípios e valores aos filhos, mostrando que existem limites e dando entender a eles que não pode fazer tudo que quer e na hora que quiser, para que no futuro não se tornem jovens e adultos egoístas e sem respeito aos direitos dos outros. Na escola, o aluno, desde os primeiros anos de vida escolar, deve ser continuamente preparado para a vida e não apenas para o vestibular, através de um dos ensinamentos de Dom Bosco, formar o aluno um “bom cristão e honesto cidadão”. Os três pilares que servem de base para a construção de uma sociedade civilizada e ajudar a prevenir a violência são: Religião, Família e Escola.\nNa escola, o esporte pode ser um instrumento importante para passar valores e princípios às crianças e adolescentes como: respeito, honestidade, justiça, responsabilidade, amor ao próximo, amizade, solidariedade, equilíbrio emocional e que servirão para a formação integral como seres humanos; motivando-os a estudar para ter um futuro melhor como cidadão; ocupando seus horários ociosos, tirando-os das ruas e afastando-os das más amizades, fumo, bebidas alcoólicas, drogas e principalmente da violência.\nFaltam valores, princípios e principalmente Deus na vida das pessoas, para que se possa entender e respeitar o próximo como cidadão, porque todos têm os mesmos direitos de ter uma vida digna, de paz e sem violência.\nPostado por José Costa às 21:11 Nenhum comentário:\nMarcadores: Ajuda, Esporte, Prevenção da violência, Professor José Costa\nObserva em teu caminho a distância vencida e nunca o que falte ainda;\nRetêm da tua voz risadas e canções e nuca os teus gemidos;\nConserva em teus ouvidos as palavras de amor e nuca as de ódio;\nGrava em tua pupila o nascer das auroras e nuca os teus poentes;\nConta aos homens o azul das tuas primaveras e nuca as tempestades do verão;\nRelembra os dias que foste água limpa, esquece as horas em que foste brejo;\nConta e mostra as medalhas das tuas vitórias, esquece as cicatrizes das derrotas;\nOlha de frente o sol que existe em tua vida, esquece a sombra que fica atrás;\nE só um olhar de amor pode levar consigo calor para aquecer muitos invernos;\nA bondade é mais forte em nós e dura muito mais do que o mal que nós mesmos praticamos;\nSeja otimista, e não te esqueças de que.......\nÉ no fundo da noite sem luar que brilham muito mais as estrelas!\nPostado por José Costa às 21:03 Nenhum comentário:\n“Esteja sempre preparado para as oportunidades.” Luiz Felipe Scolari, técnico de futebo.l\n“Falam que a minha mão é santa, mas de santa não tem nada. É treinada mesmo. Vá ao seu limite todo dia.” Oscar, ex-jogador de basquete.\n“A força está sempre no conjunto.” Bernardinho, técnico de voleibol.\n“Como na quadra, na empresa, as dificuldades devem ser compartilhadas por todos.” Magic Paula, ex-jogadora de basquete.\n“Se a vitória muda você, ela já não te pertence. A humildade mantém as pessoas no topo.” Hortência, ex-jogadora de basquete.\n“Sem determinação e motivação, não há solução.” Thomaz Brandolin, alpinista.\n“Tenha paciência. Tudo tem seu tempo e sua hora. Quando eu tinha 9 anos, muitas meninas ganhavam de mim.” Gustavo Borges, nadador.\n“Planejar a realização dos sonhos e buscar conhecimento para isso é fundamental para quem deseja vencer.” Giovane, jogador de voleibol.\n“As situações que enfrentamos em terra, buscando saídas para os problemas, são tão ou mais emocionantes do que navegar.” Amir Klink, navegador.\n“A vontade de se preparar tem que ser maior do que o desejo de vencer, que será conseqüência da boa preparação.” Bernardinho, técnico de voleibol.\nPostado por José Costa às 20:46 Nenhum comentário:\nMarcadores: Atletas, Esporte, Frases, Lições\nPequenas mudanças no seu dia a dia podem representar alguns quilos a menos. Confira abaixo as 20 dicas de especialistas norte-americanos para conseguir perder aqueles quilinhos que teimam em não ir embora:\n»Beber um copo extra de água todos os dias.\n»Usar escadas ao invés de elevadores.\n»Tomar o café da manhã todos os dias.\n»Adicionar cinco minutos de exercícios à sua carga diária a cada dia.\n»Trocar o refrigerante normal pelo diet.\n»Sempre que possível trocar o refrigerante pela água.\n»Caminhar sempre que seu destino permitir.\n»Trocar o leite integral pelo desnatado.\n»Comer seis pequenas refeições por dia e não três grandes.\n»Aumentar o ritmo das caminhadas.\n»Trocar a maionese dos sanduíches por mostarda ou molho vinagrete.\n»Diminuir o óleo da comida.\n»Trocar os petiscos por comidas mais saudáveis, como frutas e cereais.\n»Trocar o gorduroso molho de salada por uma versão sem gordura.\n»Fazer alongamentos por 4 ou 5 minutos todos os dias.\n»Se exercitar ao invés de comer quando estiver estressado.\n»Escolher sempre a versão menor de um prato.\n»Cortar o açúcar.\n»Cortar 100 calorias de sua dieta a cada dia.\nPostado por José Costa às 20:16 Nenhum comentário:\nMarcadores: Dicas, Perder peso\nPostado por José Costa às 19:54 Nenhum comentário:\nAtividade física - Uma maneira segura de começar a se exercitar\nÉ feito na esteira, com o acompanhamento de um cardiologista e por meio de monitoração gráfica, que mostra como o coração se comporta frente ao esforço e pode diagnosticar problemas. "Com o auxílio de cargas (maior velocidade ou inclinação da esteira), identificamos respostas da frequência cardíaca e da pressão arterial da pessoa ao esforço", explica Luciene. Durante 10 a 12 minutos, o paciente caminha e corre na esteira. Desde o momento de repouso até o aumento do cansaço, é possível verificar a frequência cardíaca máxima e observar a resposta eletrocardiográfica.\nPostado por José Costa às 20:55 Nenhum comentário:\nMarcadores: Atividade Física, Check-up, Como praticar, Exercitar, Segurança\n2 - que fossem espalhados no caminho até seu túmulo os seus tesouros conquistados (prata, ouro, pedras preciosas...);\nPostado por José Costa às 13:16 Nenhum comentário:\nDiz à lenda que Rui Barbosa, ao chegar em casa, ouviu um barulho estranho vindo do seu quintal. Chegando lá, constatou haver um ladrão tentando levar seus patos de criação.\n-Oh, bucéfalo anácrono! Não o interpelo pelo valor intrínseco dos bípedes palmípedes, mas, sim, pelo ato vil e sorrateiro de profanares o recôndito da minha habitação, levando meus ovíparos à sorrelfa e à socapa. Se fazes isso por necessidade, transijo; mas se é para zombares da minha elevada prosopopéia de cidadão digno e honrado, dar-te-ei, com minha bengala fosfórica, bem no alto da tua sinagoga, e o farei com tal ímpeto que te reduzirei à quinquagésima potência que o vulgo denomina nada.\n–Dotô, resumino, eu levo ou deixo os pato?\nPostado por José Costa às 13:13 Nenhum comentário:\nSabe aquelas pilhas e baterias usadas que não sabemos o que fazer com elas? Pois é, agora está fácil! Basta levá-las a qualquer agência do Banco Real e colocá-las no Papa-pilhas. Este é mais um programa de reciclagem promovido pela instituição.\nTambém já temos onde levar o óleo de cozinha usado para reciclar! As lojas do Extra, que já reciclam outros tipos de resíduos, como papel, vidro, plástico e metal, reciclarão também óleo de cozinha!\nVocê sabia que apenas 1 litro de óleo despejado no esgoto polui cerca de um milhão de litros de água ou o que uma pessoa consome em 14 anos de vida?\nE ainda provoca a impermeabilização dos leitos e terrenos próximos, contribuindo para a ocorrência de enchentes.\nDepois que o óleo usado esfriar, armazene em uma garrafa PET daquelas de 2 litros, se possível transparente. Tampe bem a garrafa e deposite-a no\ncoletor de lixo de cor marrom da loja Extra, indicado para esta finalidade.\nIndependentemente disso, pare imediatamente de jogar óleo pelo esgoto. Armazene em garrafas e jogue no lixo reciclável, e não no esgoto.\nPostado por José Costa às 21:40 Nenhum comentário:\nMarcadores: Como fazer, Programas, Projetos, Reciclagem\nAo longo dos séculos o esporte tem contribuído na formação integral do homem e ganhou mais importância quando foi incluído na escola, seja nas aulas de educação física ou como prática esportiva de competição. Esta parceria vem dando certo, um servindo de apoio ao outro, quando o objetivo e desenvolver no homem, mente sã em corpo sadio. Esporte não é apenas saúde, mas também educação, cultura e lazer.\nNa escola o aluno aprende a resolver os problemas matemáticos, treinando assim, a rapidez do seu raciocínio; aprende a interpretar um texto; recebe orientações para se concentrar nas explicações e conhece as normas de disciplina. No esporte o atleta precisa utilizar rapidamente o raciocínio para finalizar ou criar uma jogada; precisa interpretar o que o técnico pede; tem a necessidade de se concentrar e de respeitar as regras; colocando assim, na prática do esporte, o aprendizado da sala de aula.\nO aluno que pratica esporte acaba gostando mais de estudar e da escola, participa dos eventos escolares, faz novas amizades, respeita mais os colegas e professores e o rendimento escolar melhora muito; mas infelizmente, quando os filhos cometem algum erro ou tiram notas fracas na escola, alguns pais os castigam tirando-os do esporte, e às vezes continuam deixando-os passear no shopping, passar horas jogando vídeo game, assistindo televisão ou grudado na internet em salas de bate-papo e não procuram saber se está acontecendo algo de errado com eles na escola, na rua ou em casa.\nO professor-técnico deve ter a compreensão e o bom senso de acompanhar seus alunos com relação ao rendimento escolar em outras disciplinas, já que eles passam muitas horas treinando seu esporte; orientando-os para que estudem mais, porque de nada adianta o aluno ser um bom atleta se seu rendimento escolar for fraco.\nO esporte deve ser incentivado pelos pais e por todos os educadores, que devem ver na prática desportiva uma promoção de vida mais saudável e um convívio social agradável dos alunos, para que eles sejam estimulados a estudar e ter sua formação integral como ser humano. No futuro próximo eles serão gratos a todos, transformando-se em bons e úteis cidadãos para a sociedade.\nPostado por José Costa às 21:24 Nenhum comentário:\nMarcadores: Caminhos, Educação, Escola, Esporte, Estudo, Professor José Costa\nPostado por José Costa às 11:51 Um comentário:\nMarcadores: Mensagem, Simplesmente mulher\nRESPOSTAS DE ALUNOS INTELIGENTES OU ALUNOS ESPERTOS?\nProfessor:- Joaquim, diga o presente do indicativo do verbo caminhar..\nPROFESSORA: Camila, aponte no mapa onde fica a América do Norte.\nCAMILA: Aqui está.\nTURMA: A Camila.\nARTUR: Não, professora. O cão é que é o mesmo..\nPostado por José Costa às 20:31 Nenhum comentário:\nDeus não escolhe pessoas capacitadas, Ele capacita os\nDevemos orar sempre, não até Deus nos ouvir, mas até que\npossamos ouvir a Deus.\nNada está fora do alcance da oração, exceto o que está fora\nda vontade de Deus.\nO mais importante não é encontrar a pessoa certa, e sim ser\nNão diga a DEUS que você tem um grande problema. Mas diga\nao problema que você tem um grande DEUS.\nPostado por José Costa às 20:21 Nenhum comentário:\nMarcadores: Mensagem, Nunca se esqueça de Deus\nEu não disse que estava doente?\nPostado por José Costa às 20:12 Nenhum comentário:\nMarcadores: Mensagem, O que escrever no túmulo se a pessoa é\nEscola Pública para os filhos dos políticos eleito...


Servidores preparam mobilização para dia de lutas contra os ataques de Temer - Sintrajud\nServidores preparam mobilização para dia de lutas contra os ataques de Temer\n17/11/2017 - Shuellen Peixoto\nServidores do Fórum Trabalhista Ruy Barbosa participaram do café da manhã com o Sintrajud na manhã desta sexta-feira, 17, e discutiram a organização da mobilização da categoria no dia 28 de novembro. A data é parte do plano de lutas, aprovado na Plenária da Fenajufe e no Fonasefe, e será marcada por uma paralisação de 24 horas dos servidores do Judiciário Federal de São Paulo e manifestações de diversas categorias contra os ataques do governo Temer ao funcionalismo.\nSerá um dia de protestos contra as reformas da previdência e trabalhista, o aumento da contribuição previdenciária (MP 805) e o projeto que facilita a demissão de servidores (PLS 116/17). Durante o café da manhã, os servidores destacaram a necessidade de organizar a resistência aos projetos do governo e Congresso Nacional que visam o desmonte do serviço público. “Todos estes projetos estão ligados, estão fatiando para aprovar tudo aos poucos e retirar completamente nossos direitos”, afirmou Inês Leal, diretora do Sindicato e servidora do TRT.\nNa opinião da servidora é muito importante construir uma mobilização no dia 28 de novembro. “Sabemos que já estamos chegando ao final do ano, mas somente uma mobilização pode impor aos parlamentares, que já estão preocupados com as eleições do ano que vem, um recuo”, declarou Inês.\nAlém da paralisação vai acontecer em São Paulo no dia 28 de novembro, também acontece um ato nacional em Brasília. O objetivo é construir um cerco no Congresso Nacional para pressionar os parlamentares para que rejeitem todos os projetos que retiram direitos. O Sintrajud organizará uma caravana de servidores para participar do ato em Brasília, e recebe inscrições até a terça-feira, 21 (email: [email protected], ou pelo telefone 3222-5833, com Luci).\nPara chamar todos os servidores do Fórum Ruy Barbosa para construir a mobilização e participar da caravana a Brasília, os servidores irão passar nos setores ao longo da próxima semana. E na sexta-feira, 24, acontece uma nova atividade no Fórum Trabalhista Ruy Barbosa para organizar a participação dos servidores nas mobilizações do dia 28.


Teoria contrária: conflitos entre funcionários fazem bem às empresas\nConflitos podem ser interessantes e positivos tanto às organizações quanto aos líderes, se estes souberem liderar\nPor Equipe InfoMoney\t 10 jul 2008 13h07\nSÃO PAULO – Livros e reportagens sobre carreira e liderança afirmam, quase que invariavelmente, que os conflitos prejudicam o andamento dos trabalhos nas empresas; impedem o líder de focar na gestão estratégica, pois este acaba perdendo grande parte do tempo tentando apaziguar os ânimos da equipe; e acarretam falta de motivação.\nNa realidade, entretanto, os conflitos podem ser interessantes e positivos tanto para as empresas quanto para os líderes, se estes souberem liderar. O professor do Ibmec-SP Gilberto Guimarães, que também dirige a BPI no Brasil, consultoria européia especializada em processos de mudanças, explica que existem dois tipos de desavenças entre funcionários e entre funcionários e líderes.\nTipos de desavenças\nHá os conflitos comportamentais, que estão longe de serem positivos às empresas, e os conflitos de idéias e visões, que enriquecem as atividades das organizações. “Quando existe discussão em torno de um tema, cada um dos dois lados da história expõe suas idéias e o resultado é uma terceira idéia”.\nMesmo que o chefe imponha sua idéia, esta já estará modificada pela discussão, o que representa um ganho de qualquer maneira, garante Guimarães. A explicação é que o “vencedor” da discussão terá ainda mais certeza de que sua idéia é a melhor.\n“As propostas evoluem com o debate, dando mais certeza às certezas”. Mas esta seria, segundo o especialista, a “pior das hipóteses”. “Geralmente, discussões dão margem a uma terceira proposta”. Sob este prisma, a dedução que se faz é que empresas onde não ocorre conflito algum podem ficar estagnadas e deixar de crescer.\nProfissional: quando é hora de expor suas idéias?\nNem sempre as idéias dos funcionários dissidentes são boas, por isso é preciso tomar cuidado e avaliar com cautela o que falar, e quando. “A transparência total não é um bom critério de comunicação, por isso procure colocar suas idéias e proposições quando tiver certeza de que elas são boas. É importante filtrá-las. Dependendo do assunto, faça pesquisas, procure uma base de argumentação”, aconselha o professor.\nLíder: como estimular conflitos “positivos”?\nDe acordo com Guimarães, na sociedade do conhecimento, o bom chefe tem noção de que, via de regra, não sabe mais que seus funcionários, que são especialistas no que fazem. Daí a importância de estar aberto às idéias, e não criticar ou censurar funcionários dissidentes.\n“Não faz sentido para um líder maduro impor seus pontos de vista e opiniões. O certo é discutir. Quem administra uma equipe pode impor resultados, mas nunca procedimentos. Estes precisam ser sempre melhorados. O debate sempre deve ter como norte a maturidade, tanto técnica quanto psicológica, do líder e dos membros da equipe”, sublinha.\nEntretanto, ele alerta que, se o conflito for de idéias, e não comportamental, o líder não pode botar lenha na fogueira, mas também não é sempre indicado apagar o fogo. “Deixe fluir. Estimule o diálogo no dia-a-dia, peça sugestões e induza a equipe a encontrar novas soluções, mas tudo com muito jogo de cintura”, revela.\n“O chefe de hoje é um maestro. Antigamente, fazia sentido pressionar para que as atividades fossem desenvolvidas com mais rapidez, porque a produtividade do ser humano era a máquina que determinava. Hoje, mais importante do que agilidade é a qualidade do trabalho e os resultados atingidos por meio dele”, acrescenta.\n“Onde há conflitos, há mágoa, é uma característica do ser humano”, garante Guimarães. Daí a importância do líder ter jogo de cintura ao lidar com as desavenças e as discussões que, como vimos, são essenciais a qualquer empresa. O ideal é criar um clima de liberdade, em prol do surgimento de idéias, e de cooperação e entendimento, para que cada um dos funcionários sinta que ganhou com o debate, ainda que sua idéia não tenha sido a preferida.\n“Além disso, o gestor da equipe não pode classificar nenhum funcionário de melhor ou pior por suas idéias. Não julgue o quem e sim o que”. Ou seja, não importa de quem tenha sido a idéia, mas se esta é valiosa ou não.