Tratamentos para o rosto no verão | Ti Ti Ti da Dri\nTratamentos para o rosto no verão\n17:14:00 Adriana LARA 7 Comments\nNesta época do ano, a preocupação com o corpo, claro, aumenta. Todo mundo quer ficar bem na foto da praia. Mas muitas vezes, se esquece do nosso "cartão de visita": o rosto. Mesmo com o sol a pino, ele não pode ser esquecido. Até porque, as festas vêm aí e é preciso estar com a pele linda e bem cuidada. E como fazer isso sem agredi-la? Primeiro, é necessário escolher tratamentos que podem ser feitos nesta época do ano. Ou seja, que hidratam, estimulam colágeno sem causar qualquer dano. Para ajudar nessa missão, selecionamos métodos para serem feitos um mês ou 15 dias, uma semana e a 2 dias antes das festas:\nDe um mês a 15 dias antes das festas:\nFotona 4 D – Um dos poucos lasers que podem ser feito durante o verão, inclusive em peles negras e bronzeadas. O aparelho promove um tratamento em 4D porque combina dois tipos de lasers, o ND Yag e o Erbium Yag, com vários comprimentos de ondas desenvolvidos exclusivamente para o Fotona. Juntas, essas tecnologias atuam na flacidez profunda: melhoram o relevo, a textura e o contorno facial. Com uma sessão, já se pode ver os resultados, mas o ideal é fazer três sessões, ao longo do verão.\nFontes que podem falar do assunto: Aldo Toschi (dermatologista, sócio fundador da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica e conselheiro da Sociedade Brasileira de Dermatologia) e Schirley Borelli (dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia, regional São Paulo e membro fundadora da Sociedade Brasileira de Laser em Cirurgia e Medicina.)\nRestylane® Skinboosters™ – Ácido hialurônico injetável que, além de repor essa substância natural da nossa pele, promove uma hidratação de dentro para fora. Restylane® Skinboosters™estimula a produção de colágeno e retém a água da derme. Além disso, complementa o tratamento que você faz em casa: como os cremes nem sempre conseguem uma penetração eficaz a ponto de amenizar rugas e cicatrizes, o Restylane® Skinboosters™ torna esses produtos mais eficientes. O resultado é uma pele mais jovem e luminosa.\nCom uma sessão os resultados são visíveis. Tratamento indicado: 3 aplicações ao longo do verão, com intervalo de 30 dias cada.\nFonte: Luciana Lourenço (dermatologista, membro efetivo da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica, especialista em cosmiatria e cirurgia dermatológica)\nOxigenoterapia - O tratamento à base de oxigênio é reconhecido como uma tecnologia poderosa no combate aos sinais da idade, às manchas da pele, às marcas de acne e ainda ajuda a diminuir sinais provocados por stress. O 02 ajuda a revitalizar as células do organismo, pois muitas vezes elas sofrem pela carência de oxigênio puro. Para fins estéticos, a oxigenoterapia é realizada com do aparelho Oxygen WS, que aplica a superdose do gás diretamente sobre a pele do rosto. "O tratamento permite que a pele receba melhor os ativos cosméticos. Por isso, os cremes que a paciente aplica em casa tem efeito aumentado", diz a dermatologista Mônica Aribi, de São Paulo. O tratamento prevê uma aplicação de oxigênio a cada sete dias, durante um total de cinco semanas. Os resultados podem ser vistos na primeira sessão e muitas vezes o tratamento é aplicado antes de se ir a uma festa ou um evento para dar um up na pele.\nFonte: Mônica Aribi, Dermatologista e Clínica Cirúrgica, Membro Efetivo da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica, International Fellow da Academia Europeia de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologiamembro da Academia Brasileira de Dermatologia.\nDrenagem facial associada a máscara de ouro – Esse tratamento diminui o aspecto de cansaço e linhas de expressão. É eficaz na renovação celular e no combate aos radicais livres. A máscara de ouro é indicada para peles maduras, pois aumenta a sua densidade e firmeza, reduzindo e atenuando as rugas e sucos. A drenagem linfática facial irá retirar a linfa que fica acumulada entre as células do rosto, eliminando as toxinas armazenadas nos tecidos faciais. Com essa estimulação, há a diminuição do inchaço causado pela retenção de líquidos e melhora da circulação, usando movimentos em direção aos gânglios linfáticos do rosto, pescoço e do colo. Além de proporcionar um relaxamento profundo da pele.\nFonte: Natasha Félix, terapeuta do Auraclara Centro Integrado de Bem-estar.\nTratamento de olhos + Peeling Lumix peel (diminue olheiras e poros dilatados)\nHidratar é fundamental para amenizar o aspecto de cansaço nos olhos. Bolsas e olheiras podem ocorrer devido ao acúmulo de líquidos e toxinas, por isso neste tratamento realizamos movimentos de drenagem linfática nos olhos, proporcionando um desinchaço e uma sensação de bem-estar ao mesmo tempo. Juntos com ativos desencadeiam uma poderosa ação antioxidante e estimulam a produção de colágeno, o que melhora e atenua significativamente a fina pele ao redor dos olhos trazendo um efeito clareador e iluminador, prevenindo linhas de expressão finas e sinais de envelhecimento. Para diminuir os poros dilatados utilizamos uma formulação inovadora formada pela associação exclusiva de ácidos renovadores, clareadores e antioxidantes, os resultados deste peeling são visíveis desde a primeira aplicação.\nMáscara lifiting tensora: com colágeno, ácido hialurônico e vitamina E, promove um efeito lifting da noite para o dia, ideal para quem não terá muito tempo para dedicar a beleza nas vésperas do Natal e Reveillón. A máscara pode ser aplicada na clínica ou comprada pelo cliente para ser guardada na geladeira de casa: sempre que precisar de um efeito instantâneo de vitalidade para a pele, ela pode ser usada. Além de tudo, ela promove o secamento de acnes e espinhas.\nFonte: Gisela Haddad, esteticista da Pró Estética Gisela Haddad.\nSimara Pink 14 de outubro de 2014 06:37\nBelas dicas, a postagem esta super completa.\nLucimar da Silva Moreira 14 de outubro de 2014 09:15\nTratamento maravilhoso, toda mulher quer ter a pele bonita, Adriana beijos.\nPaula Lopes 14 de outubro de 2014 10:28\nÓtimas dicas, no verão cuidar do rosto é muito importante.\nLuh Barros 14 de outubro de 2014 11:01\nEssas dicas dos 3 dias antes da festa, foram as que mais curti, beijos\nISABEL CRISTINA 14 de outubro de 2014 12:30\nAs festas estão chegando e todas querem ter uma pele linda!\nMSMP Blog 14 de outubro de 2014 15:35\nRealmente cuidados fundamentais não é mesmo amiga?\nCristiane Oliveira 16 de outubro de 2014 11:12\nNossa, muitas opções de tratamento diferentes. Pra quem pode investir, é ótimo.


A-24 : Coisas do terceiro Mundo\nA24: Cadê os defensores dos animais?\nNo Eid al-Adha foram mortos centenas de animais na rua na capital do Bangladesh e, com a chuva, formou-se um rio que parecia ser de sangue\nOs sacrifícios de animais que marcam as festividades muçulmanas do Eid al-Adha em Daca, no Bangladesh, transformaram algumas ruas da capital em rios de sangue, esta segunda-feira. Na Festa do Sacrifício, como também é chamada esta data especial, foram mortas centenas de vacas, ovelhas e cabras.\nO Eid al-Adha é uma das datas mais importantes do calendário religioso muçulmano e marca o fim do Hajj ou peregrinação a Meca. Foi celebrado esta segunda-feira por muçulmanos de todo o mundo. Em Daca, muitas pessoas mataram animais, lembrando a história em que Abraão sacrifica um carneiro a Deus.\nDevido ao mau sistema de saneamento da cidade, as autoridades pediram que os sacrifícios fossem feitos em pontos-chave da cidade, preparados para escoar o sangue, segundo o The Guardian. Os habitantes, no entanto, desrespeitaram as ordens e também fizeram os sacrifícios nos quintais, garagens e ruas da cidade, segundo os jornais locais. Como consequência, formaram-se pequenos rios de sangue que, com a ajuda da chuva, foram ganhado volume.\nEtiquetas: bangladesh, culturas, islamismo\nOs defensores dos animais(como todos os ditos "humanistas")querem é acabar com a cultura e tradições europeias(sempre em nome das liberdades e direitos concerteza)já os outros têm todo o direito a defender suas identidades e tradições pois claro.\nnem mais caro Bilder. Eu deveria publicar esse seu comentário no meu facebook para toda a gente ler. São aquelas verdades inconveninientes.\nQual o seu perfil no face(pode encontrar o meu sob o nome Martim Moniz)?Gostemos ou não é onde está quase toda a gente e devemos fazer o esforço de elucidar alguns alienados.\n17 de setembro de 2016 às 10:37


Sobre a Movimente – Movimente Reabilitação\nPor que criamos a Movimente?\nA Movimente surgiu do conhecimento adquirido na prática clínica e posteriormente científica que seu fundador, Eduardo Rocha, conquistou ao longo dos anos trabalhando com reabilitação física em instituições de excelência no Brasil, privadas e públicas, que estão relacionadas aos tratamentos dos transtornos psiquiátricos e de dependências químicas.\nDurante sua carreira, Eduardo desenvolveu uma metodologia de reabilitação física para pacientes no contexto de desequilíbrio neuroquímico-psiquiátrico. Este modelo inovador visa contribuir com o tratamento médico e psicológico de pacientes para auxiliar na obtenção de resultados expressivos por meio de técnicas interdisciplinares de treinamento físico, em busca de um equilíbrio físico e mental.\nA Movimente reúne profissionais de diferentes especialidades que, junto com os psiquiatras e psicólogos, oferecem um tratamento 360 graus. Nossa equipe é formada por profissionais de educação física, nutrição, fisioterapia, yoga, meditação entre outras disciplinas que contribuem para o tratamento dos pacientes.\nCom toda expertise de uma equipe altamente capacitada e com a completa supervisão do Eduardo Rocha atendemos todos os perfis de pacientes psiquiátricos.\nAtuamos exclusivamente nesta área de reabilitação física com protocolos de exercícios físicos inovadores que respeitam a individualidade biológica e o momento terapêutico de cada paciente individualmente.


O MEU SOFÁ AMARELO: COM MAIS FECHO DE ESCOLAS GOVERNO MATA O QUE SOBRA DAS ALDEIAS PORTUGUESAS DO INTERIOR\nPublicada por Sofá Amarelo à(s) 10:24\nO interior está a desaparecer aos poucos e poucos, nem sei onde isto irá parar... e as escolas são todas boas porque a maioria sofreu obras nestes últimos anos.\nNão sei se a regionalização resolveria alguma coisa mas no estado em que isto está precisamos (aqui) de um governo mais regional, que não pense só no litoral, de alguém que se lembre que o interior existe.\nDuvido é que haja alguém no governo que tenha tal percepção.\nComo se nas aldeias de Portugal, não existisse gente, ou não devesse existir...\nmas, tudo aponta para que dentro de poucos anos, aqueles que agora vivem nas cidades, regressem às aldeias, retornem ao cultivo da terra que ainda está livre de betão, para semear a sobrevivência.\nPode ser que eu me engane, mas estas escolas que agora querem fechar, dentro em breve terão se ser reabertas.\nAqui na terrinha estão a remodelar 2 das suas escolas primárias e a colocar paineis de energia solar para aquecerem as crianças. Mas é mesmo só para gastar dinheiro, pois ao mesmo tempo estão a construir uma mega escola primária para albergar todos os alunos das freguesias do concelho, que estará pronta dizem daqui a 2 anos. Há coisas que eu não cosigo perceber...


Converter dag para cwt (Decagrama para Hundredweight (short/US) - Cental)\ndag em cwt\nDecagrama em Hundredweight (short/US) - Cental\nConverter Decagrama para Hundredweight (short/US) - Cental (dag para cwt):\nCom esta calculadora, é possível introduzir o valor a ser convertido juntamente com a unidade de medida original; por exemplo, '667 Decagrama'. Ao fazê-lo, pode ser usado o nome completo da unidade ou a sua abreviatura; por exemplo, 'Decagrama' ou 'dag'. Em seguida, a calculadora determina a categoria da unidade de medida que será convertida, neste caso 'Massa'. Depois disso, ela converte o valor introduzido em todas as unidades apropriadas conhecidas. Na lista resultante, você também encontrará a conversão que originalmente solicitou. Alternativamente, o valor a ser convertido pode ser introduzido da seguinte forma: '58 dag para cwt' ou '98 dag em cwt' ou '80 Decagrama -> Hundredweight (short/US) - Cental' ou '53 dag = cwt' ou '26 Decagrama para cwt' ou '10 dag para Hundredweight (short/US) - Cental' ou '69 Decagrama em Hundredweight (short/US) - Cental'. No caso dessas alternativas, a calculadora também verifica imediatamente em qual unidade o valor original será especificamente convertido. Independentemente de qual dessas possibilidades é usada, a calculadora poupa o usuário de uma busca complicada pela opção apropriada em longas listas de seleção com uma infinidade de categorias e inúmeras unidades. A calculadora assume essa tarefa por nós e realiza o cálculo em uma fração de segundo.\nAlém disso, a calculadora possibilita a utilização de expressões matemáticas. Como resultado, não só é possível contabilizar números uns com os outros, por exemplo, '(97 * 53) dag', como também diferentes unidades de medida podem ser associadas umas às outras diretamente na conversão. Exemplos disso seriam: '667 Decagrama + 2001 Hundredweight (short/US) - Cental' ou '44mm x 34cm x 32dm = ? cm^3'. As unidades de medida combinadas dessa forma naturalmente têm que se encaixar e fazer sentido na combinação em questão.\nQuantos Hundredweight (short/US) - Cental tem 1 Decagrama?\n1 Decagrama [dag] = 0,000 220 462 262 184 88 Hundredweight (short/US) - Cental [cwt] - Calculadora de unidades de medição com a qual se podem converter entre outras unidades de Decagrama em Hundredweight (short/US) - Cental.


vc repórter: pintura de mural conscientiza crianças em Santos\nA pintura de um enorme muro do Clube de Regatas Saldanha da Gama, localizado na avenida Rei Alberto I, em Santos, litoral sul do estado de São Paulo, uniu muitas famílias em uma ação voluntária com foco na conscientização ecológica.\nO mural foi pintado por famílias voluntárias\nFoto: Giuliana Olivetti / vc repórter\nO projeto é idealizado pelo publicitário e artista plástico Alexandre Huber, de 34 anos. O voluntário divulga sua arte com trabalhos voltados principalmente para a área de biologia marinha. "O objetivo principal é conscientizar as crianças por meio da pintura", conta.\nCom o tema "Baleias Jubarte", pais e filhos tiveram a oportunidade de pintar no mural diversas espécies marinhas como polvos, tartarugas, águas-vivas e dezenas de peixes. Segundo Huber, o interessante é que durante a pintura as crianças fazem perguntas sobre o mundo marinho. "É muito legal, porque conseguimos esclarecer as dúvidas e conscientizar ao mesmo tempo", explica.\nO mural, entregue na última semana do mês de junho mede aproximadamente 30m x 7m. Dezenas de crianças participaram da ação com a comunidade local. A divulgação foi feita em escolas da região com um cartaz que trazia os dizeres "Crianças: tragam seus pincéis!".\nAs tintas para a realização das pinturas foram doadas por empresas da cidade.\nO projeto começou no início deste ano, e além deste mural, outros dois já foram feitos no município: um deles em parceria com o Projeto Albatroz e outro na Mostra Vida Marinha, que aconteceu na segunda quinzena de junho em Santos.\nA internauta Giuliana Olivetti, de Santos (SP), participou do vc repórter, canal de jornalismo participativo do Terra. Se você também quiser mandar fotos, textos ou vídeos, clique aqui.


A fonte de cocô - Mundo Gump\nCansado de ver os cachorros dos vizinhos cagando em seu quintal, o artista não teve dúvidas...\nEscrito por Philipe Kling David abr 5 · 50 segundos de leitura >\nConvenhamos que não é todo dia que a gente vê uma fonte de cocô.\nALGUMAS PESSOAS COLOCAM CARTAZES FEITOS à MÃO para lembrar os donos de cães de ficarem atentos aos “negócios” de seus animais de estimação, mas um artista de Chicago decidiu fazer sua declaração com uma escultura de bronze permanente conhecida simplesmente como “Fonte de Cocô”.\nO artista Jerzy S. Kenar instalou o cocô público como uma homenagem a todos os cachorros da vizinhança que costumam pisar e defecar em suas flores. A marca de metal fica no topo de um pedestal de arenito de três pés como um busto grego clássico e lentamente dribla água em uma bacia rasa. Embora a peça possa parecer nojenta ou de mau gosto, ela não atraiu quase nenhum clamor da comunidade, que parece realmente gostar da escultura caprichosa. Tecnicamente, a estátua fica na propriedade privada de Kenar, então a cidade também não está preocupada.\nSurpreendentemente, Kenar é conhecido principalmente como um artista religioso e político, tendo desenhado uma série de peças de arquitetura de igreja e peças públicas, como uma homenagem ao Mês da História Negra. Sem surpresa, os cães da vizinhança não sabem sobre sua carreira artística mais ampla, mas sem dúvida conhecem sua fonte e sua escultura estranha.\ncurioso estátuas estranho


JDMUBI – Henrique Monteiro [Impresa - Expresso] « Jornalismo e Redes Móveis\n« JDMUBI – Mesa jornalismo\nJDMUBI – Pedro Tadeu [Controlinveste - DN/JN/TSF] »\nJDMUBI – Henrique Monteiro [Impresa - Expresso]\nHenrique Monteiro fala das narrativas digitais e que os dispositivos móveis são a maior revolução desde Gutemberg. O mobile como substituto do papel não só na leitura mas também na principal oferta de informação. Destaca também as velocidades de download, e o que o futuro trará com as redes 4g.\nO grupo Impresa foi pioneiro em Portugal e é de quem mais vende na Apple Store. Cerca de 10% do Expresso é vendido na Apple Store. No caso da Visão a quota de mercado das vendas para iPad são também de 10%, uma fatia importante.\nA visão de mercado para os dispositivos móveis é diferente da que foi tida para a web. Na altura em que a publicação na web surge os jornais tinham 75% do seu financiamento pela publicidade e 25% e preço de capa. Como os custos de produção para a web eram baixos decidiu-se tirar o preço de capa na publicação on-line. Com as sucessivas crises e com a passagem da publicidade on-line para clique e não por visualização torna a web uma plataforma não rentável para o jornal. Atualmente com crise, a erosão das vendas com uma queda acentuada da publicidade de cerca de 27% em 2011 e 29% em 2012. Isto torna os jornais insustentáveis seguindo o modelo de negócio tradicional.\nO atual parque mobile ainda é pequeno mas o futuro aponta que as vendas no futuro serão focadas mais nas plataformas mobile que em papel.\nO problema da comunicação é que muitas vezes queremos comunicar algo mas a mensagem que passa é outra. Isso implica que a sermos obrigados a alterar as estratégias de comunicação e produção. Num exemplo de paginação de uma revista surgem a necessidade de perceber as vantagens ou desvantagens da leitura “quebrada”. Se inicialmente a leitura é linear atualmente as leituras são “quebradas” com uso a caixas (no papel ou PDF) ou hiperlinks (no digital). Os momentos “já agora” enriquecem a leitura e servem para captar a atenção do leitor. No entanto servem também para dispersar a atenção do leitor.\nHenrique Monteiro defende que nas narrativas digitais a experiência de leitura deve ser linear. Com uso a estas plataformas os elementos em destaque passam a ser integrados linearmente na mensagem de texto. Ler um texto e seguir vendo o vídeo e voltar à leitura do texto de forma linear. As novas “estórias” contadas nos ecrãs móveis devem ser integradas com informação à margem e respeitando o arco da narrativa.\nO texto é a “espinha dorsal” das “estórias”. O vídeo e a melhor forma de demonstrar acção e de levar os leitores para os locais. O vídeo serve para apresentar as personagens e cenários e fazer avançar rapidamente a acção da narrativa. A fotografia é uma forma poderosa de apresentar as emoções, especialmente se apresentada com audio. Servem para as personagem falarem na primeira pessoa (fotografia mais audio) O audio sozinho perdeu o seu relevo. As infografias devem ser usadas para completar as diferenças e evitar redundância. Planear o roteiro da reportagem definindo à partida quais os elementos que devem ser usados e em que situações.\nThis entry was posted on 16 de Novembro de 2012 at 12:19, and is filed under Conferências. Follow any responses to this post through RSS 2.0. Both comments and pings are currently closed.


The Whispers - Ah! E por falar nisso...\nHome TV The Whispers\nFabiane Bastos sexta-feira, agosto 28, 2015 Resenhas de séries, Séries, TV\nContinuando a onda de séries de mistério em busca da "nova Lost", The Whispers utiliza um conto de Ray Bradbury, autor de Fahrenheit 451, como argumento. Zero Hora faz parte da coletânea Uma Sombra Passou por Aqui (The Ilustrated Man). Publicado nos anos de 1950, sua versão para TV, é claro, foi adaptada para os dias de hoje. À começar por transformar protagonista dona de casa, em agente do FBI.\nClaire Bennigan (Lily Rabe) começa a investigar um acidente onde uma menina afirma ter sido resultado de um jogo proposto pelo "amigo imaginário" Drill. A parte estranha é que outras crianças de diferentes lugares começam a afirmar ter um amigo imaginário chamado Drill, com quem também estão em um jogo. É claro, os acontecimentos em torno desta entidade percebida apenas por crianças, é quase sempre suspeita ou perigosa. Some-se aí, oficiais desaparecidos, pessoas sem memória, artefatos estranhos encontrados do outro lado do mundo, e problemas de relacionamento entre os personagens.\nA produção traz um elenco adulto de rostos conhecidos da telinha, além de Rabe (The Good Wife), traz Autumn Reeser (The O.C.) Kristen Connolly (House of Cards), Milo Ventimiglia (Heroes) entre outros. E um elenco infantil escolhido à dedo, que você provavelmente já deve ter visto por aí, como Abby Ryder Fortson (a filha fofa do Homem-Formiga), Kyle Harrison Breitkopf (Uma Família em Apuros), Kylie Rogers (Once Upon a Time in Wonderland) e Emma Tremblay (Elysium, O Juiz, O Doador de Memórias).\nA preocupação com a escolha do elenco infantil procede, uma vez que são às crianças que movem a trama, enquanto os adultos tentam compreender o que acontece. No mais a série segue a formula investigação/perseguição contra o tempo, e o desconhecido, com novas questões levantadas a cada episódio.\nA incapacidade de perceber, um plano misterioso em andamento, pois este está sendo executado por seus filhos pequenos, é uma premissa interessante. Não esperaria menos considerando a origem da adaptação. Contudo adaptação é a palavra chave! Segundo os produtores afirmam que há uma explicação para tudo, e que os episódios 5 e 8 desta primeira temporada trarão momentos chave de compreensão. Tudo para atender ao público atual que aparentemente se mostra extremamente frustado com finais em aberto. O que vai de encontro à estrutura do conto original.\nNa humilde opinião desta blogueira que vos escreve, não é o final em aberto que frusta os expectadores, mas a promessa não cumprida de um desfecho. Lost é o exemplo perfeito. Após seis anos de boas tramas e reviravoltas, e a constante promessa de que "tudo faria sentido no final", encerrou sua história de forma infinitamente menos criativa. Deixando a amarga sensação de que nunca houveram um plano maior, e de que os criadores não sabiam como encerrar a história. Dito isso, acredito que algumas histórias devem ficar em aberto. Nem tudo precisa de explicação, especialmente se a jornada é mais enriquecedora que as respostas.\nLogo, é esperar para descobrir se a escolha por oferecer um motivo para tudo, é a escolha mais acertada. Tudo depende do caminho que a história seguir, considerando que o conto provavelmente não oferecerá material suficiente para fazer, duas ou mais temporadas, e o desenrolar da história ficará por conta da criatividade dos roteiristas.\nEu estou apenas torcendo para que a qualidade do material seja mantido, e que ganhe um encerramento, seja ele conclusivo, ou em aberto. Uma vez que séries do gênero, como Resurection e Believe, tem vida curta e cancelamento repentino, abandonando os expectadores, no meio da jornada.\nThe Whispers é exibida nas terças-feiras, às 22hs no AXN.


Alfio José Tincani, cirurgião de cabeça e pescoço do Departamento de Cirurgia do HC\nCâncer na parte interna da língua.\nMais de 70% dos pacientes com câncer de boca atendidos no Hospital de Clínicas da Universidade de Campinas (Unicamp), no interior de São Paulo, chegam com a doença em estágio avançado. A unidade recebe cerca de 10 novos casos da doença todo mês e atende em média 30 pacientes que fazem tratamento no ambulatório.\nO Instituto Nacional do Câncer (INCA) estima que no ano passado, quase 10 mil novos casos da doença foram identificados em todo país.\n" Esse tipo de câncer acomete, geralmente, homens acima dos 50 anos, fumantes e que bebem de maneira abusiva" , explica Alfio José Tincani, cirurgião de cabeça e pescoço do Departamento de Cirurgia do HC. Ele indica outros fatores de risco, além do consumo de bebidas alcoólicas e fumo em quantidade excessiva, como a má higiene bucal, exposição ao sol prolongada e o sexo oral sem proteção que também podem desencadear este tipo de tumor. Mas o médico esclarece que os fatores de risco estão ligados a tipos diferentes da doença.\nA doença é caracterizada pela presença de um tumor maligno na região oral e que se manifesta principalmente pela presença de feridas na borda da língua, que podem muitas vezes ser confundidas com aftas, sendo diagnosticadas tardiamente.\n"Esse tipo de câncer acomete, geralmente, homens acima dos 50 anos, fumantes e que bebem de maneira abusiva"\nO câncer de boca ou câncer da cavidade oral se manifesta no lábio, parte integrante da boca, é mais comum em pessoas que se expõem a luz solar por muito tempo e sem proteção, como é o caso dos trabalhadores rurais. Já o câncer que se manifesta na parte interna da boca, na língua chamada móvel, está atrelado ao grupo de risco de homens acima dos 50 anos etilistas e tabagistas. Por fim, diz, o câncer relacionado ao risco do sexo sem proteção é na verdade o câncer de orofaringe, na região entre a boca e a faringe.\nNesse último, pesquisas relacionam a presença do vírus do papiloma vírus humano (HPV) a incidência do câncer de orofaringe, resultando também no surgimento da doença em mulheres e jovens, dois grupos que até então, não eram considerados de risco. " Hoje, mais de 90% dos casos desse tipo de câncer em pessoas jovens sem outras causas de risco podem apresentar a presença do HPV nas biópsias" , explica Tincani.\n" O que se discute ainda e apresenta um risco controverso, ou seja, ainda não muito comprovado é o uso de dentaduras mal ajustadas por longos períodos. Com o uso incorreto, pode haver trauma na mucosa da boca e o aparecimento do câncer na gengiva ou no chamado assoalho da boca" , comenta o professor. Ele alerta para o risco do diagnóstico tardio, muito comum nos pacientes atendidos no HC. " Muitas pessoas acham que é uma ferida simples e tratam por conta própria" , conta e acrescenta que se a lesão ou ferida persistir por mais de quatro semanas, a pessoa deve procurar um médico. Para a realização do diagnóstico é necessário fazer uma biópsia no local.\nA partir da identificação da doença e seu estágio, o paciente pode fazer o tratamento através de cirurgia, radioterapia ou quimioterapia. Segundo Tincani, o método utilizado depende do tamanho da lesão e também da escolha do paciente ao discutir com o médico as opções disponíveis. " Nos tumores iniciais, pode ser feita uma cirurgia para retirada do tumor ou o tratamento com radioterapia e nos casos avançados, cirurgias mais radicais, com a retirada das ínguas - linfonodos - em conjunto com o tumor e tratamento posterior com radioterapia" . Depois do procedimento, o paciente faz acompanhamento a cada três meses com o médico e em alguns casos pode haver seqüelas na fala e deglutição.\nPalavras-chave: Câncer de boca Hospital de Clínicas HC Universidade de Campinas INCA Instituto Nacional do Câncer Alfio José Tincani Cirurgia de cabeça e pescoço\ncâncer de boca Hospital de Clínicas HC Universidade de Campinas INCA Instituto Nacional do Câncer Alfio José Tincani cirurgia de cabeça e pescoço\nHC de São Paulo realiza mutirão de cirurgia de glaucoma neste sábado


Neste espaço que ainda resta,\nEu morava na lavanderia da casa. Minha mãe, irmã, irmão e avó moravam na casa principal. Entre a lavanderia e a casa havia um quintal sem árvores ou flores; era de concreto. Nele moravam os varais e a tartaruga da minha bisavó, na qual eu tropecei algumas vezes, quando voltava do trabalho. Também falei com ela algumas vezes, porque queria saber o que tanto ela maquinava nos seus passeios preguiçosos pelo quintal, enquanto mastigava sua folha de alface.\nNas noites de lua cheia, lá ia eu paquerar a ilusão de emprestar brilho para colocar na vida minha que teimava em ficar desbotada. E era impressionante como esse olhar flertando com a lua me vestia de vontades... Dava um ânimo!\nEm momentos como este, eu até acreditava que seria quem desejava ser e que chegaria... Sabe onde?\nNo lá que freqüenta a imaginação da gente; que pensamos estar adiante, mas que damos de revisitar nas lembranças, num apaixonado passeio pelo passado. O lá dos instantes fugazes, dos lugares desconhecidos, das pessoas que haveremos de conhecer.\nO lá das cicatrizes sendo abolidas com um simples gesto da felicidade.\nNaquela época eu colecionava sonhos, cartazes de shows, cartas de amor, embalagens de bombom Sonho de Valsa. Colecionava muros, como os que cercavam minha casa, só para aprender a escalá-los, e também as idéias que nasciam inspiradas pelas palavras de Lobsang Rampa, Milan Kundera, Vinícius de Moraes, Gabriel Garcia Márquez, Clarice Lispector, Herman Hesse... Ah, o lobo...\nE também canhotos de entrada do cinema, porque eu me atirava nos filmes que quase podia tocar a face dos personagens.\nEm noites mornas, sonsas, a lua brilhando um sorriso escondido, eu colocava uma cadeira no quintal, sentava-me e apoiava a cabeça no encosto. Passava um tempo que nunca soube contar - porque fugia dos ponteiros do relógio - a pensar no amor que sentiria, no amor que sentiriam por mim; nas conversas dos amigos e amigas, as histórias da família, as nascentes das conquistas. E nas guerras que deixariam de existir, devagar, mas findariam.\nUm amontoado de esperanças sem eira nem beira... Como elas devem ser: desprovidas de contornos; de limites.\nMas olhar para lá também podia acabar em angustia. Meu olhar que era da lua, deslocava-se ao infinito e o saboreava como filho temerário no qual já vinha se transformando. Encarar esse lugar me agoniava, porque não havia porto, porta, janela, fresta, buraco que indicasse entrada/saída, que sugerisse alicerce.\nE se tudo despencasse?\nO céu nas nossas cabeças, a lua rolando pela avenida, as estrelas se esborrachando nos sofás das nossas salas, enquanto assistimos nosso programa favorito. Mas depois me acalmava, a noite já tarde, com seus barulhos de silêncio; a lua reinando, impávida, sobre nossas cabeças.\nComo eu queria, nesse meu hoje domesticado, puxar essa cadeira de questionamentos; mergulhar nas provocações do infinito...\nA lua de testemunha... Lá.\nImagem: Flip Pizlo\nPura poesia do cotidiano da memória! :)\n18 de fevereiro de 2009 10:12\nE esse cotidiano adora bancar o poeta, não?\nFui lá com você e embarquei em doces memórias.Minha alma saiu a passear e ficou extasiada.É tão simples fazer poesia quando ela já existe em você. Lindo, lindo ,lindo! Nota mil! Parabéns!\n18 de fevereiro de 2009 11:35\nVocê colecionava coisas e sonhos... agora coleciona palavras e as transforma em textos tão bonitos de se ler.\nAi, Carla, Eu também queria uma cadeira assim, mas nesse momento, só pra descansar, tirar o peso dos dias, sem questionamentos nem respostas... :)\nSuper beijo. Sempre bom te ler, poesia pura...\nJuliêta, Carla e Débora... O que seriam das viagens interiores sem a poesia, não é mesmo? Fico feliz em tê-las como convidadas nessas minhas viagens, e que nelas embarquem sempre de coração aberto.\n20 de fevereiro de 2009 10:17\nLucas Dupin disse…\nCara Carla, a sensibilidade e clareza como escreveu sua crônica me agradou imensamente. Vinda ao acaso, pois estava atrás de uma imagem de uma cadeira, (vejam como são as coisas! ) veio ser forte palavra para mim neste final de noite.\nGostaria de saber de qual texto e livro se encontra a citação da Cecília Meireles...\nCadeiras, são objetos que aparecem constantemente no meu trabalho artístico...passamos tanto tempo nelas às vezes, não é mesmo?\nNo meu flickr tem algumas imagens de alguns trabalhos com elas... sugiro entrar no album "sala de leitura".\nUm grande abraço e espero que possa compartilhar essa referência.\n16 de dezembro de 2010 04:20\nDe cara, eu já gostei do olhar que você lança à vida. A foto com o barco de papel navegando na saliva, nossa, fantástico! Deu até vontade de escrever sobre...\nDepois, lá fui eu averiguar essa coisa de cadeira, porque no romance que publiquei neste ano, a personagem principal tem o hábito de colocar as ideias em ordem ao se sentar na cadeira de balanço da avó... Eu adorava a cadeira de balanço da minha avó \nAdorei a sua instalação com as cadeiras! Que cenário você criou para esses lugares onde nos esparramamos para sermos felizes, recebermos péssimas notícias, ótimas, para tomar café fresco... Para apenas fazer companhia ou mesmo ser acompanhado.\nMas não apenas a instalação das cadeiras me fascinou... ‘Onde dormem as palavras’ é um trabalho muito bonito, que apesar das cores vivas, da clareza da imagem, tem um quê de solidão assistida.\n‘Alfarrábios’... Lindo de se ver e sentir.\nA citação é do poema ‘Encomenda’, de Cecília Meirelles. Não sei em qual livro dela ele foi incluso, porque o li sem querer, em um livro de Língua Portuguesa.\nParabéns pela sua arte, Lucas. E obrigada por ter lido meu texto e pelo comentário tão gentil.\nCara Carla, me alegra imensamente em saber que meu trabalho também lhe agrada como o fez o seu. Ficaria honrado caso escreva algo. Sinta-se à vontade!\nFiquei curioso sobre o romance que disse haver publicado. Gostaria de lê-lo assim que retornar para o Brasil.\nCaso queira acompanhar o que estou produzindo no momento, segue abaixo o blog que criei para que o pessoal do Brasil e daqui do Canadá possa acompanhar a residência que estou participando...\nVocê posta suas crônicas com frequência neste blog?


Nefrite Lúpica | Pelo Rim\nO lúpus é uma doença autoimune que pode afetar os rins (entre outros órgãos).\nA forma como o lúpus afeta os rins não está diretamente relacionada com a forma como se manifesta em outros órgãos. Assim, mesmo que as manifestações noutros órgãos sejam ligeiras, o lúpus pode afetar os rins de uma forma agressiva. Isto implica uma vigilância atenta da função renal em todos os doentes com lúpus. Estes devem fazer análises de sangue e urina regularmente e, caso haja alguma alteração, ser imediatamente referenciados a um nefrologista.\nA forma como a doença afeta cada pessoa pode ser muito variável: desde alterações apenas encontradas na análise morfológica de uma biopsia renal, a alterações que podem causar insuficiência renal terminal (fazer “parar” os rins). O nefrologista avaliará, de acordo com as alterações encontradas, quais os exames de diagnóstico e consequentemente as terapêuticas mais adequadas.\n“Com a nefrite lúpica devidamente acompanhada e tratada, os doente com lúpus podem ter uma vida normal. A prevenção é a palavra de ordem para evitar complicações e situações de maior gravidade.”\nNas situações mais graves em que os rins param, as modalidades de substituição da função disponíveis para outras causas de falência renal estão também disponíveis para os doentes com nefrite lúpica, embora possam existir algumas particularidades.\nOs doentes lúpicos em diálise habitualmente melhoram a atividade da doença, o que significa que a doença passa a afetar de uma forma mais ligeira os restantes órgãos. A doença em si não é uma contra-indicação para diálise peritoneal ou hemodiálise, de forma que a decisão do doente dependerá do que se adaptar melhor à sua vida. No que diz respeito ao transplante renal, também não há nenhuma contra-indicação, mas por vezes pode ser mais difícil encontrar um rim compatível.\nCom a nefrite lúpica devidamente acompanhada e tratada, os doente com lúpus podem ter uma vida normal. A prevenção é a palavra de ordem para evitar complicações e situações de maior gravidade.\nSe tem lúpus, não se esqueça de cuidar dos seus rins!\nO rim e o lúpus eritematoso sistémico da nefrologista Ana Farinha\nDia Mundial do Lúpus do Pelo Rim\nImagem: de chrisjtse via Flickr sob licença CC BY-NC-ND 2.0\nSelena Gomez enfrentou um transplante renal\nNotíciasPelo Rim April 15, 2018 celebridades, transplante, transplante renal, Selena Gomez


Retrospectiva 2019 TV: Confira os destaques da telinha | | O Dia\nRetrospectiva 2019 TV: Confira os destaques da telinha\nJuliana Paes foi o nome do ano com o papel de Maria da Paz em 'A Dona do Pedaço'\nJuliana Paes como Maria da Paz: vencedora do reality 'Best Cake' Divulgação TV Globo\nRio - Ela foi a dona da banca, a dona da bola, a dona do pedaço! Em 2019, Juliana Paes brilhou e arrebatou a audiência com sua boleira Maria da Paz, protagonista da novela de Walcyr Carrasco na Globo. Mas bem que outros artistas e programas tentaram lhe fazer sombra. Confira os destaques do ano.\n- 'A Dona do Pedaço': Juliana Paes foi o grande nome da novela das 21h da Globo, escrita por Walcyr Carrasco. O talento e o carisma da atriz emprestados a Maria da Paz deram um refresco aos deslizes da personagem, como o sotaque intermitente e a pouca inteligência da boleira. Além das tramas rasas e de Vivi Guedes (Paolla Oliveira, que viu crescer a popularidade e a conta bancária), a novela será lembrada pelo sucesso comercial e de audiência. 'A Dona do Pedaço' acumulou 35,9 pontos de média geral. Das últimas dez tramas exibidas às 21h, o folhetim perdeu apenas para outro de Carrasco: 'O Outro Lado do Paraíso' (2017), com 38,2.\n- Maju e Sandra: A principal dança das cadeiras aconteceu no 'Jornal Hoje'. Há 16 anos ancorando o telejornal, Sandra Annenberg foi remanejada para o 'Globo Repórter' ao lado de Gloria Maria. A dupla ocupa a vaga que antes era de Sergio Chapelin, que decidiu ficar mais tempo com a família. Desde setembro, à frente do vespertino está Maria Júlia Coutinho. O cenário do 'JH' mudou. A bancada está menor e mais alta, servindo como apoio para a apresentadora, que comanda o jornal de pé.\n- 'Segunda Chamada': As histórias pessoais e a carência do sistema de ensino noturno para jovens e adultos ganharam abordagem sensível e inteligente em 'Segunda Chamada', com texto das autoras Carla Faour e Júlia Spadaccini. A atuação do elenco encabeçado por Debora Bloch é outro ponto forte da produção, que já pode ser considerada uma das melhores novidades de 2019. E como não poderia ser diferente, as gravações da segunda temporada da série estão previstas para o início do ano que vem. Que venha 2020!\n- Silvia Poppovic: Afastada da TV por oito anos, Silvia Poppovic foi uma das mais acertadas contratações da Band em 2019. A jornalista já teve diversas passagens pela emissora e, desta vez, está à frente do 'Aqui na Band', ao lado de Luís Ernesto Lacombe e um time de especialistas. Com 40 anos de carreira e 64 de idade, Silvia tem facilidade de trazer seriedade e leveza nos momentos oportunos das notícias e dos quadros do programa.\n- Patricia Abravanel: A filha número quatro de Silvio Santos ganhou este ano um programa para chamar de seu: 'Topa ou Não Topa', no ar desde agosto. O programa já foi comandado por SS entre 2006 e 2010. Só que, na versão atual, existe uma banqueira negociando e fazendo de tudo para comprar a maleta do participante, que pode fazer uma contraproposta. Quem também voltou ao ar foi Tiago Abravanel. O neto de Silvio está no comando do talent show 'Famílias Frente a Frente'.\n- 'Bom Sucesso': Fazia tempo que a Globo não tinha uma novela tão redonda quanto 'Bom Sucesso', protagonizada por Grazi Massafera, que dá show em todas as cenas. O restante do elenco não deixa por menos, tanto que a novela de Rosane Svartman e Paulo Halm este mês marcou 30,5 pontos e foi mais vista do que o 'Jornal Nacional' por três dias consecutivos. Só para ter uma ideia, nesta reta final, a trama já está com média de 29,2 pontos. Este é o melhor resultado de uma novela das 19h desde 'Cheias de Charme' (2012), que chegou ao fim com 30 de média.\n- Silvio Santos: Não é de hoje que Silvio Santos, de 89 anos, está sem filtro. No entanto, em 2019, o comunicador se superou ao ter seu nome envolvido em alguma polêmica, quase todo domingo, no 'Programa Silvio Santos'. Tudo porque explorou desfile de crianças com maiôs, fez comentários de duplo sentido (com conotação sexual) e gosto duvidoso, saudação nazista, e até foi acusado de racismo nas redes sociais.\n- 'Sob Pressão': O desempenho de Marjorie Estiano na segunda temporada de 'Sob Pressão' rendeu a ela uma indicação na categoria 'Melhor Atriz' do Emmy 2019. A produção, que terminou a terceira temporada este ano, está com a quarta temporada confirmada. Para quem não lembra, Evandro (Julio Andrade) e Carolina (Marjorie) terminaram a terceira juntos, no Médicos Sem Fronteiras.\n- 'Órfãos da Terra': A novela de Thelma Guedes e Duca Rachid abordou a questão dos refugiados como pano de fundo para a história de amor dos protagonistas. O folhetim venceu o Rose D'Or Award, uma das mais importantes premiações de entretenimento do mundo. Kaysar Dadour foi uma das surpresas do folhetim. O ex-BBB não fez feio, tanto que seu personagem ganhou destaque na trama. O ano foi mesmo bom para Kaysar, que estreou no cinema com 'Carcereiros' e foi um dos finalistas da 'Dança dos Famosos', do 'Domingão'.\n- Gugu: A morte de Gugu Liberato, aos 60 anos, nos mês passado, pegou todos de surpresa. O apresentador comandava o 'Canta Comigo', reality musical, que era todo gravado e fez sucesso na Record TV. O ano de 2019 também foi de despedidas como as dos jornalistas Ricardo Boechat (em fevereiro, aos 66 anos) e Paulo Henrique Amorim (julho, aos 76 anos).\nAlex Cohen faz live solidária na Barra\nCom apresentação de Jorge Perlingeiro, show vai arrecadar doações para profissionais do setor cultural\nPublicado 17/08/2017 19:04 | Atualizado há 3 anos\nEstudante adepto do sereísmo ganha até R$ 200 se apresentando em eventos com cauda de sereia e chama a atenção nas praias do Arpoador e do Leblon\nPublicado 28/03/2017 00:03 | Atualizado há 4 anos\nFim de semana será nublado e com chuva\nFrente fria trouxe chuva e fez temperatura cair a 18 graus no último domingo da estação\nAgitando no Verão: Boulevard é o 'point' do verão carioca\nCom diversas atrações, a região renovada atrai cada vez mais visitantes e moradores da cidade\nPublicado 17/03/2017 00:10 | Atualizado há 4 anos\nMais de Agitando No Verão


TomTom EV vence Melhor Produto ou Serviço de eMobility TU-Automotive | Jornal das Oficinas\nA TomTom recebeu o prémio de Melhor Produto ou Serviço de eMobility na cerimónia TU-Automotive Awards, que decorreu em Detroit, no passado dia 5 de junho.\nO serviço premiado foi o TomTom EV, desenvolvido com o objetivo de ajudar os condutores de veículos elétricos a tomar decisões informadas sobre onde e quando carregar os seus automóveis.\nOs TU-Automotive Awards são reconhecidos como um dos galardões mais prestigiantes na indústria de veículos conectados, celebrando o talento e a inovação no ramo da tecnologia automóvel.\nO TomTom EV foi lançado na Europa em setembro de 2017 e nos EUA em março de 2018, para fabricantes e fornecedores de automóveis.\nAtualmente, o serviço abrange mais de 45.000 pontos de carregamento de veículos elétricos a nível global, com informação em tempo real sobre a sua disponibilidade.\nO TomTom EV indica a disponibilidade dos postos de carregamento em tempo real, reduzindo a preocupação dos condutores relativamente à distância que ainda podem percorrer com a bateria que têm disponível.\nInclui ainda outras informações essenciais, como o horário de funcionamento dos locais de carregamento em questão, os métodos de pagamento disponíveis ou os tipos de conexão.\nMais nesta categoria: « JOST tem novo sistema de pesquisa de peças online Garmin apresenta câmara traseira sem fios para camiões e frotas »


Segredos da Cáh Lima: Presentes Criativos para o Dia dos Namorados.\nPresentes Criativos para o Dia dos Namorados.\nOlá minhas lindezas, como vocês estão? Olha só a dica maravilhosa que eu trago hoje para vocês, o Dia dos Namorados está chegando e você não pode deixar pra escolher o presente do seu amor pra última hora, afinal de contas, nada como ir preparando tudo com muito cuidado e carinho (seu amor merece vai!).\nE para presentear de forma criativa eu indico para vocês o site da Gorila Club https://www.gorilaclube.com.br/, lá você vai encontrar o presente ideal para surpreender o seu amor. Veja algumas opções.\nNo site encontrei presentes a parti de R$ 11,90 que é o caso dessa plaquinha da foto de cima, sem falar nas canecas, almofadas e muita outras fofuras. E claro que o site disponibiliza formas de pagamento facilitadas e aquele frete amigo.\nFala a verdade amiga, tenho certeza que você ficou curiosa para conhecer o site, ainda mais sabendo das várias opções de presentes e preços, então não perca tempo e já garante o presente do seu LOVE\nBeijos da Cáh 😂\nSofia Veloso 24/05/2018 20:50\nOh gostei de cada uma da tua sugestão\nMicaely Freire 29/05/2018 09:37\nAmei todos os itens, essa loja tem cada presente lindo, eu sou apaixonada !


Residência de Património Patrimônio premiado de... - 200699\nResidência de Património Patrimônio premiado de luxo perto de Deer Lake\nHaddon House, localizado na região metropolitana de Vancouver, oferece-lhe uma oportunidade rara de férias em uma das mais belas cidades do mundo enquanto se hospedar em um bairro tranquilo, upscale de milhões de dólares casas. Apenas a 20 minutos da emoção da baixa de Vancouver, este elegante, casa de herança é um paraíso tranquilo, a poucos passos de Deer Lake de Burnaby. Todos os quartos têm ar condicionado de última geração com TV a cabo / DVD, aquecimento no chão nos banheiros e internet sem fio em toda a casa. Aproveite o uso da nossa cozinha gourmet com utensílios de aço inoxidável e nosso deck traseiro espaçoso. Enquanto você férias em Haddon House você é livre para ter uso exclusivo de toda a casa tem para oferecer. Existe um conjunto de hospedeiros autônomos separados no menor, permitindo que os anfitriões lhe ofereçam o melhor dos dois mundos - privacidade completa para os hóspedes, bem como serviços adicionais de atendimento de cortesia, se desejar. Estes incluem dicas e assistência com informações e direções turísticas, refeições e outras reservas etc. Atracções: Um bloco de Haddon House encontra-se Deer Lake - um dos segredos mais bem guardados do Metro Vancouver com sua abundância de caminhadas e trilhas de bicicleta, de canoa e paddle-aluguel de barcos e áreas de piquenique. Também a uma curta distância é o centro cultural da região com performances ao vivo que ocorrem durante todo o ano. Conduzir a uma curta 7 minutos para o maior centro comercial da British Columbia, ou estacionar o seu carro para o dia e fazer um passeio de Skytrain 20 minutos para entrar no coração da baixa de Vancouver. Mais informações sobre os nossos Quartos:.. Este premiado, 2600 sq ft casa é luxuosamente equipados com comodidades modernas e cercado por uma vista de montanhas costeiras da Colúmbia Britânica. O estilo colonial holandês deste decorado profissionalmente 4 quartos e 3. 5 casa de património de banheiro tem sido cuidadosamente mantido durante uma renovação completa. Atualizado para oferecer-lhe amenidades modernas, como internet sem fio, aquecimento casa de banho no piso, colchões pillow-top, e TVs de tela plana em cada quarto, Haddon House oferece o cenário perfeito para o seu retiro corporativo ou férias com a família. Todos os quartos são elegantemente decorados com uma cama king ou queen size, poltronas e ar condicionado. Há três banheiros, dois dos quais são suites, bem como uma sala de pó (1/2 banho) no piso principal. Outras comodidades: fornecemos uma série de informações e brochuras turísticas; uma mesa com telefone, laptop, impressora e acesso à internet sem fio. No piso principal, sala de jantar e sala de estar assento 8 pessoas confortavelmente, com um piano de cauda, lareira bonito e belas vistas para o jardim. Cozinheiros vão deliciar-se com a cozinha gourmet espaçosos, concebidos com uma gama profissional, utensílios de aço inoxidável e um acolhedor pequeno-almoço recanto. Aproveite a grande deck traseiro equipado com um churrasco de gás natural e abundância de área de estar. Com amplo espaço para estacionamento e espaços abertos para explorar, os jardins-de tamanho da propriedade são exuberantes, ainda utilizável.\n4 quartos, 3. 5 casas de banho 2600 sq. Ft.\nHaddon House, localizado na região metropolitana de Vancouver, oferece-lhe uma oportunidade rara de férias em uma das mais belas cidades do mundo enquanto se hospedar em um bairro tranquilo, upscale de milhões de dólares casas. Apenas a 20 minutos da emoção da baixa de Vancouver, este elegante, casa de herança é um paraíso tranquilo, a poucos passos de Deer Lake de Burnaby.\nTodos os quartos têm ar condicionado de última geração com TV a cabo / DVD, aquecimento no chão nos banheiros e internet sem fio em toda a casa. Aproveite o uso da nossa cozinha gourmet com utensílios de aço inoxidável e nosso deck traseiro espaçoso.\nEnquanto você férias em Haddon House você é livre para ter uso exclusivo de toda a casa tem para oferecer. Existe um conjunto de hospedeiros autônomos separados no menor, permitindo que os anfitriões lhe ofereçam o melhor dos dois mundos - privacidade completa para os hóspedes, bem como serviços adicionais de atendimento de cortesia, se desejar. Estes incluem dicas e assistência com informações e direções turísticas, refeições e outras reservas etc.\nAtracções: Um bloco de Haddon House encontra-se Deer Lake - um dos segredos mais bem guardados do Metro Vancouver com sua abundância de caminhadas e trilhas de bicicleta, de canoa e paddle-aluguel de barcos e áreas de piquenique. Também a uma curta distância é o centro cultural da região com performances ao vivo que ocorrem durante todo o ano. Conduzir a uma curta 7 minutos para o maior centro comercial da British Columbia, ou estacionar o seu carro para o dia e fazer um passeio de Skytrain 20 minutos para entrar no coração da baixa de Vancouver.\nMais informações sobre os nossos Quartos:.. Este premiado, 2600 sq ft casa é luxuosamente equipados com comodidades modernas e cercado por uma vista de montanhas costeiras da Colúmbia Britânica. O estilo colonial holandês deste decorado profissionalmente 4 quartos e 3. 5 casa de património de banheiro tem sido cuidadosamente mantido durante uma renovação completa. Atualizado para oferecer-lhe amenidades modernas, como internet sem fio, aquecimento casa de banho no piso, colchões pillow-top, e TVs de tela plana em cada quarto, Haddon House oferece o cenário perfeito para o seu retiro corporativo ou férias com a família. Todos os quartos são elegantemente decorados com uma cama king ou queen size, poltronas e ar condicionado. Há três banheiros, dois dos quais são suites, bem como uma sala de pó (1/2 banho) no piso principal.\nOutras comodidades: fornecemos uma série de informações e brochuras turísticas; uma mesa com telefone, laptop, impressora e acesso à internet sem fio. No piso principal, sala de jantar e sala de estar assento 8 pessoas confortavelmente, com um piano de cauda, lareira bonito e belas vistas para o jardim. Cozinheiros vão deliciar-se com a cozinha gourmet espaçosos, concebidos com uma gama profissional, utensílios de aço inoxidável e um acolhedor pequeno-almoço recanto. Aproveite a grande deck traseiro equipado com um churrasco de gás natural e abundância de área de estar. Com amplo espaço para estacionamento e espaços abertos para explorar, os jardins-de tamanho da propriedade são exuberantes, ainda utilizável.\nTodas as casas de banho segundo andar têm aquecimento no chão, secadores de cabelo, roupões e chinelos, sabonete, xampu e condicionador.\nNossa cozinha gourmet vem totalmente abastecida com um suprimento inicial de todos os alimentos básicos básicos, incluindo leite, creme, ovos, açúcar, café, chá, farinha, especiarias, cereais e condimentos (geléia, etc.), bem como um suprimento ilimitado de refrigerantes . Também está equipado com aparelhos de aço inoxidável, uma máquina de lavar louça Miele, torradeira, liquidificador, chaleira, cafeteira, moedor de café, gaveta de aquecimento e forno a convecção. Internet sem fio disponível em toda a residência. Estação de encaixe Ipod / Iphone\nResposta do proprietário: Thanks so much for sharing your comments with us -we're so glad to know that our location meets our guests' needs as far as covering all of Vancouver's best-known tourist attractions! We hope we can host you again some time in the future. Marie-Louise & Johannes Stolz HADDON HOUSE\nResposta do proprietário: So glad to hear your weekend getaway at Haddon House was a welcome hideaway for your group after your busy athletic daytime schedule!\nHorseshoe Bay or Tsawwassen Ferry (32 - 41 min)\nRiverway Golf Course (7 minutes)\nEdmonds or Royal Oak Skytrain station (5 minutes)\nHwy #1 and Canada Way/Kensington (3 minutes)\nHart House Restaurant (at Deer Lake) (5 min walk)\nGrouse Mountain & Cypress Mountain resort (26 min\nBritish Columbia é conhecida por sua beleza, desde as montanhas costeiras para as praias e para o oceano. Localizado a apenas 20 minutos do centro de Vancouver, onde encontrará muita animação, restaurantes, mercados, museus, música e muito mais. Haddon House está apenas a um curto passeio de Deer Lake, onde você pode jantar no histórico Hart House Restaurant e visitar a Aldeia Museu Burnaby e outras galerias de arte. Estamos centralmente localizado no coração do distrito cultural de Burnaby e perto de tudo o que Burnaby e Vancouver tem para oferecer. Se você adora fazer compras, estamos localizados a apenas 7 minutos de carro (ou ônibus) de Metropolis at Metrotown - BC 's maior shopping center. Para atividades recreativas, um complexo enorme desportivo com piscina, gelo ringues campos de futebol etc, são apenas uma curta 5 minutos. Para os entusiastas do esqui, que estão localizados a menos de 1/2 hora de carro a partir de 3 montanhas de esqui locais, bem como a 2 horas de carro da mundialmente famosa estância de esqui Whistler / Blackcomb.\njan 3 2019 - mai 14 2019\nCleaning R$ 424,33 + Imposto\nExceptions may be made to minimum 7 day high season requirement - inquire with owner\n*Total fees shown above may be significantly less when converted to US dollars\nMountain Wilderness Aventura\nTranquilo e rústico ambiente a 20 minutos do centro de Vancouver\nVistas deslumbrantes, Localização imbatível, todos os confortos de casa e muito mais ......


(21) 98668 5043\nPaulo Roberto Cruz Gonçalves\nNome: Paulo Roberto Cruz Gonçalves\nFormação: Administração - UFRJ\nCom mais de 10 anos de experiência no mercado financeiro, iniciou sua carreira no Corporate do Unibanco em 2004, passando pelas áreas de Cash Management e produtos até a fusão com o Itaú quando passou a atuar com operações estruturadas de empréstimos até 2010. Em 2010 ingressou como Gerente de Relacionamento no Corporate Banking do Santander.\nEspecialização: Consultoria Financeira, Gestão de Carteiras, Alocação de Investimentos.\nANBIMA: CPA 10 e 20\nANCORD: Certificado para atuar como Agente de Investimentos.\nSUSEP: Corretor de Seguros de Vida, Previdência e demais ramos.\nAnálise e interpretação de Demonstrações Financeiras – FGV\nVendas Consultivas – Spin Selling.\nSócio e responsável pelo treinamento, seleção e gestão dos agentes de investimento e pelo relacionamento com investidores.


Dieta Lipotrópica | I-Legumes.net\nPor Val Bolivar novembro 14, 2015 Dieta Sem Comentários\nLipotrópica é um termo que descreve um composto que quebra a gordura. Em alguns suplementos dietéticos comerciais, lipotrópica significa colina. De acordo com o Instituto Linus Pauling, o corpo humano não produz colina naturalmente. É um nutriente essencial que ajuda a construir membranas celulares e funciona para transportar gordura. É um componente do metabolismo. Uma dieta Lipotrópica pode referir-se aos suplementos que ajudam o funcionamento do fígado ou alimentos ricos em colina. Você não deve tomar um suplemento dietético, incluindo fazer uma dieta Lipotrópica, sem consultar o seu médico.\nEmbora o seu corpo produza pequenas quantidades de colina, você deve também obter algum desse nutriente essencial de sua dieta. A colina é encontrada em fosfolípidos, uma molécula de gordura especializada. Quando você ingere alimentos que contêm gordura e colesterol, estas vão para o fígado. A partir daí, seu corpo irá transportar esses componentes para áreas necessitadas. Uma deficiência do nutriente colina pode conduzir a uma condição conhecida como o fígado gordo, uma acumulação de gordura sobre a superfície do órgão.\nA colina é um componente encontrado na maioria das vitaminas do complexo B, de acordo com Drugs.com. O objetivo de um programa de dieta lipotrópica é aumentar o transporte de gordura a partir do fígado. Um suplemento lipotrópico é um composto que melhora a função do fígado para acelerar a remoção de gordura. Não há dados clínicos que apoiem o uso de um suplemento lipotrópico para perder peso. Estes suplementos podem ajudar o fígado a eliminar gordura de forma mais eficiente.\nA melhor fonte de Lipotrópicos vem através da comida. O Instituto Linus Pauling explica que colina é encontrada no leite, ovos, fígado e amendoim. O Conselho de Alimentação e Nutrição recomenda que os adultos ingeram pelo menos 425 a 550 mg de colina a cada dia para uma dieta saudável. A maioria das pessoas não precisa suplementos Lipotrópicos. Você não deve tomar um suplemento vitamínico, a menos que o seu médico recomende.\nHá muitos benefícios em garantir que o seu corpo recebe a quantidade necessária de colina. Um estudo de 2008 por pesquisadores do Mt. Sinai School of Medicine diz que o aumento de colina no corpo pode ajudar a reduzir o risco de câncer de mama. De acordo com o Instituto Linus Pauling, a deficiência de colina pode desempenhar um papel no desenvolvimento do cãncer do fígado. Não está claro se o aumento Lipotrópico vai ajudar na perda de peso, aumentando o metabolismo da gordura. Você deve reduzir calorias e aumentar o exercício.\nSeu corpo necessita de Lipotrópicos para manter um fígado saudável, mas demasiada quantidade pode resultar em toxicidade. O Instituto Linus Pauling adverte que 10 a 16g por dia de colina pode causar odor corporal, vômitos, aumento da saliva e suor. O FNB indica o nível tolerável de colina na dieta é 3,5 g para os adultos. Você não deve começar uma dieta Lipotrópica sem falar com seu médico primeiro. Alguns suplementos poderão interferir com medicamentos de prescrição.\nOs profissionais médicos prescrevem fentermina, um medicamento redutor do apetite que é quimicamente semelhante à anfetamina, para os programas de...


Stay(SIC)BR x O Fã site do Brasil mais ATUALIZADO na América Latina!: Joey Jordison toca pela primeira vez junto com Rob Zombie\nJoey Jordison toca pela primeira vez junto com Rob Zombie\nJoey Jordison tocou pela primeira fez com Rob Zombie na turne da banda noite passada ( Quinta-feira, 8 de Abril) no "Revolver Golden Gods Awards" no "Club Nokia" no centro de Los Angeles.\nDois videos do ao-vivo foram ao ar pela ABC-TV's no "Jimmy Kimmel Live!" na Sexta-feira, 23 de Abril.\nJoey irá passar a primavera e o verão de 2010 tocando com Rob Zombie, que está com seus horários super ocupados pela turnê. Zombie disse: "Joey é um baterista esmagador e estou muito animado em tê-lo na família Zombie. Ele possuia habilidades incríveis que prometem levar os shows a um nivel maior de insanidade."\nJordison comentou também dizendo: "Eu estou honrado, orgulhoso e animado em anunciar que me juntei ao Rob Zombie como baterista em sua nova turnê. Eu sou fã do Zombie desde o começo. Já viajei com eles e sempre quis tocar na banda. Quando "John 5" me ligou para perguntar se eu conhecia algum baterista que pudesse recomendar, eu disse, meio que brincando: "Sim, eu!"\nSegue abaixo os dois videos:\nMarcadores: Joey Jordison, Joey une-se a Rob Zombie para a 'Summer Tour'


Produtos à granel: Vantagens de comprar por quilo. - Blog BioForce Naturais\n11/09/2019 Atualizado em 05/02/2020\nProdutos à granel: Vantagens de comprar por quilo.\nA preocupação com a saúde e com o meio ambiente vem crescendo dia após dia e isso é algo bastante positivo. Pensando em maneiras de preservar o meio ambiente, e ganhar em saúde, as pessoas tem buscado cada vez mais os produtos à granel, pela série de vantagens que essa prática pode trazer.\nHoje vamos mostrar quais são as vantagens de se comprar alimentos por quilo. Se você busca economia e saúde, e ainda quer cuidar do meio ambiente, não deixe de conferir nosso artigo.\nAfinal, o que é uma compra à granel?\nComprar à granel nada mais é do que comprar de maneira quantificada, ou seja, literalmente por quilo. Se você vai à uma feira, por exemplo, e compra 4 laranjas, 3 maracujás e 100 gramas de amora, você fez uma compra à granel. Antes voltada mais para o hortifrúti, apenas essa forma de comprar vem ganhando cada vez mais espaço no Brasil, por conta de suas vantagens, que mostraremos a seguir.\nComprar de maneira à granel, tem uma série de vantagens, elencamos as principais delas:\nPermite selecionar os produtos.\nVamos falar um pouquinho sobre cada uma dessas vantagens.\nQuem opta por comprar a granel, normalmente paga mais barato. Uma das razões para isso e não pagar o preço embutido no produto em decorrência dos custos das embalagens, por exemplo.\nA Agência de Proteção Ambiental EPA –divulgou dados que estimam que anualmente mais de 80 milhões de toneladas de lixo são geradas somente pelas diversas embalagens de produtos alimentícios. Quando você compra à granel, você colabora para a redução desses números e diretamente ajuda o meio ambiente.\nOutro grande benefício de comprar à granel é evitar desperdícios. Muitas pessoas, quando compram produtos fechados acabam por não ingerir tudo, o produto enfim, acaba estragando e é jogado fora. No momento em que se compra à granel, é possível fazer uma previsão de quanto daquele alimento será ingerido e comprar apenas uma quantidade ideal que será consumido, evitando assim, qualquer tipo de desperdício.\nPermite selecionar os produtos\nAo contrário de quando se compra produtos em embalagens fechadas, quando se opta por comprar à granel, é possível enxergar o estado e a cor dos alimentos antes de comprá-los, além de até mesmo sentir seu odor e em alguns casos, degusta-los antes de comprar, algo totalmente impossível de ser feito em um alimento que está fechado em uma prateleira.\nAgora que você já sabe todos as vantagens de se comprar produtos à granel, é hora de fazer seu dinheiro valer a pena e potencializar sua saúde. Faça o download do cupom de desconto de R$ 5,00 e dê o próximo passo rumo a uma alimentação mais saudável!\nAqui, nós prezamos pela sua saúde, cuidamos do meio ambiente e ainda fazemos seu dinheiro valer ainda mais.\nEconomize e tenha mais saúde! Baixe o cupom agora clicando aqui.


Mimecry Ilinx Courrier: Nunca deixara o “E se”\nAo som de Five Years – David Bowie e Arcade Fire\nSou o transcurso da areia que desliga\nentre o canto e a duna\na chuva de verão chove sobre minha vida\nSobre minha vida que foge e me persegue\nE terminará ao dia sem começo.\nQuerido instante te vejo\nna cortina de bruma que se distancia\nonde não pisarei esses largos umbrais movediços\ne virarei o tempo de uma porta\nTrês pétalas de flores são a medida do tempo que vi em sua boca-rosa (alma-música) diante de mim. O mar, o sol e o céu - não há medida suficientemente grande para medir aquilo que senti. Na tua rua morava um menino, lembra? Ele se chamava João, Carlos ou André? Algo assim. Não importa mesmo. Mas havia aquelas as brincadeiras ingênuas, que nos faziam, a todos, os dias mais fortes, e outros. Brancos, altos, e talvez raros espécimes tristes. Lembro-me de teus cabelos ruivos desgrenhados, e tuas linds sardas; e suspiro tonto. Suspeito, que me perdi.\nEssa parábola não foi tão aérea, vã e pueril como queríamos, não é? Não nos trouxe uma alvorada ensolarada e rubra, trouxe-nos um certo lamento, prazer em excesso, algum vinho e uma precária forma de dor. Mas as brincadeiras infantis assim o são. Tão próprias e leves. Mas cegas. Cheias de ventos e imaginação. Às vezes, se tornam vulneráveis e loucas chagas. Entretanto as chagas são coisas da vida. Mesmo? Todavia, lembremos ainda que não estamos em um romance noir francês, não somos aqueles que se perderam em Rabbah, a caminho de Zanzibar. Não temos o domínio da percepção analítica, nem a ferocidade da força bruta. Somos ou podíamos ser (ou ainda poderíamos ter sido) apenas mais dois, não “aqueles dois”, apenas dois - e apesar da minha desesperação, de meu destempero louco e de sua máscara linda. Meu deserto era ou foi engolido por tua boca.\nPorém. Não fomos e nem somos fortes o bastante. Nem o seremos. O amor dá um puta medo. Não somos inventados de papel e times new roman, somos carne e osso, labaredas e vento. Somos aquela ilusão pueril e absurdamente viva.\nBom. Provavelmente você não entendeu nada... e continua a não entender. Provavelmente você só queria brincar. Sorrir. E talvez você ainda se pergunte: mas que espécie de parábola negra e branca terás ou terias que decifrar em meus atos? Você não pode ou podia entender. Você só tem que viver. Viva, pois meu querido. Não tema. Você sabe o que é aquele amor que ameaça, pune e sufoca? Você entende. Você sabe o que é querer ter asas e, mas apenas encontrar pedregulhos e pequenos cacos de vidro. Eu ainda sou um menino, querido. Minhas asas se machucaram, quando da minha galáxia caí: caí longe de teus braços. Ferido, reencontro algum conforto, naquele silêncio tosco, naquele desespero mudo. Dos teus, braços e destemperos mudos, quero guardar ainda alguma lembrança do calor.\nVocê estancou bem o sangue de imaginação e eu concebi para nós, delirei, um amor kamikaze, daqueles que dão medo, fazem tremer, destroem o velho e criam o novo. Queimam a matéria parva das rotinas bobas e que desfazem de forma terrível e linda os trilhos e caminhos. Pois que tudo queime. Do fogo renasce a liberdade e a alegria. Estes são daqueles que redescobrem vida. Esse, então, nosso provável amor kamikaze, era, pois, vã fênix-arrependida, tola e meio que. Atarantada.\nO completar-se seria, contudo, inconcluso. Para nós, querido, não haveria, nem haverá alguma celestial libertação. Por que não houve como você decifrar-me a esfinge que me tornei. Pois que de unilateral não há nada no amor. Não haveríamos de libertarmo-nos de nosso auto-engano e de nossa comiseração. O mar queria que ficássemos, mas meus olhos pretos não se encontravam mais em ti. Perdeste-me, quando temeste amar, mesmo que um pouco. Não há assim mais porto para mim. Estou completamente confuso. E em teus olhos vejo somente: dobre-se, grite e aceite.\nEntão eu voltei para o mesmo ponto morto, onde os ratos são tantos quanto os homens e, no entanto e, entretanto apesar de nossa nobreza, são filhos do esgoto e do sujo. Mais uma vez eu me abafei. Agora são todos esses escombros. Mesmo assim eu me ultrapasso, pois sou além de mim e do mundo.


França - Ações fecharam o pregão em alta e o Índice CAC 40 avançou 0,16% | Libertex.org\nPágina principal / Notícias / Mercado de ações / França - Ações fecharam o pregão em alta e o Índice CAC 40 avançou 0,16%\nFrança - Ações fecharam o pregão em alta e o Índice CAC 40 avançou 0,16%\nInvesting.com – França - As ações fecharam em alta no pregão de quarta-feira, com ganhos nos setores de Serviços ao consumidor, Materiais básicos e Assistência Médica, levando as ações a uma alta.\nNo encerramento em Paris, o Índice CAC 40 subiu 0,16%, alcançando novo nível recorde máximo de 3 meses, enquanto o Índice SBF 120 ganhou 0,29%.\nO melhor desempenho da sessão no Índice CAC 40 veio das ações da STMicroelectronics NV (PA:STM), que subiram 4,97%, o que corresponde a 0,900 pontos, sendo negociadas a 19,020 no fechamento do pregão. Enquanto isso, as ações da Vivendi SA (PA:VIV) adicionaram 3,88%, ou 0,85 pontos, terminando o dia em 22,74, e as da Valeo SA (PA:VLOF), que avançaram 2,09%, ou 1,16 pontos, no final das operações com 56,60.\nO pior desempenho da sessão foi das ações da Atos SE (PA:ATOS), que caiu 2,50% ou 2,80 pontos, com os papéis sendo negociados a 109,10 em seu fechamento. L’Oreal SA (PA:OREP) recuou 1,68%, ou 3,35 pontos, terminando em 195,50, e Total SA (PA:TOTF) diminuiu 1,30%, ou 0,68 pontos, para 51,65.\nJá as principais empresas que tiveram o melhor desempenho no índice SBF 120 foram Eramet (PA:ERMT), cujas ações subiram 8,19%, para 155,90, Air France KLM SA (PA:AIRF) subiu 6,37% para terminar em 8,656, e STMicroelectronics NV (PA:STM), que ganhou 4,97% para encerrar em 19,020.\nOs piores desempenhos vieram de Atos SE (PA:ATOS), que recuou 2,50% para 109,10 no final das operações. Em seguida, a empresa Spie SA (PA:SPIE), que perdeu 2,46% e terminou em 18,270, e, por fim, a Sopra Steria Group SA (PA:SOPR) que encerrou com recuo de 2,09%, para 173,20 no fechamento.\nAs ações em alta superaram os papéis com resultados negativos na Bolsa de valores de Paris com uma diferença de 358 a 221, enquanto 86 terminaram sem alterações.\nO CAC 40 VIX, que mede a volatilidade implícita das opções do índice CAC 40, devolveu 4,59%, para 12.12.\nOs contratos futuros de ouro para entrega em junho, caíram 0,07%, ou 0,90, para $1.305,90 por onça troy. Em outras commodities, petróleo para entrega em junho, avançou 0,28%, ou 0,19, para atingir $67,44 por barril, enquanto os futuros de petróleo brent para entrega em julho, recuaram 0,11%, ou 0,08, negociados a $73,05 por barril.\nO par EUR/USD retrocedeu 0,32% para 1,1955, enquanto o par EUR/GBP recuou 0,20%, para 0,8790.\nO Índice Dólar Futuros, por sua vez, diminuiu 0,26% em 92,52.


POIARES TRAIL 2020\n4a Etapa Sardoal - Montemor Novo 120km\nO dia começou bastante fresco, é para admirar nesta época do ano e no Alentejo, comparativamente ao dia de ontem! Às 6h30m estavam 13℃e céu bastante encoberto, só abriu o Sol eram 11h e temperatura estava nos 20℃.\nFoi sempre a pedalar em grande ritmo..., para aproveitar o tempo e também a estrada que não era boa de piso, mas sem grande altimetria.\nTalvez por levar hoje a camisola amarela da volta à França a média foi alta!\nPercurso com grandes retas, a perder de vista e com poucos aglomerados populacionais junto à estrada, kms e kms de "deserto", não obstante se notar que não há abandono.\nDepois de passar Abrantes e Ponte de Sor, por fora, parei para PA em Cansado!\nCheguei a Mora por volta das 10h30m com a tempo a começar abrir e temperatura em 20℃, rapidamente começou a subir e também a estrada cada vez pior, piso bastante degradado e longas retas com subidas pouco acentuadas mas que dão cabo das pernas...\nLá cheguei a Ciborro, km 500, local mítico da N2, paragem para retemperar e alimentar. Entretanto chegou um "atleta" a correr que eu tinha passado um km atrás, está a fazer N2 a correr com uma média de 70 km diários. Depois eu é que sou o "maluco".\nDe Ciborro a Montemor foi em "passeio" com a temperatura a subir rapidamente para os 33℃ e também o destino estava perto.\nDepois de instalar e um banho retemperador fui almoçar ao Cortiço, bem comido e bem bebido...\nQue grande sesta!


Juliana Trinci: O que eu aprendi com a depressão — PhD?\nJuliana Trinci: O que eu aprendi com a depressão\nMuitas pessoas passam por uma depressão, mas poucas entendem que estão passando por uma depressão. Isso é um tanto confuso, verdade. Muitas acreditam que estão apenas tristes, ou acham que o mundo é um lugar ruim de se viver. E convivem com isso.\nQuando eu fui diagnosticada depressiva foi quase tarde demais. Eu não via sentido na vida. Eu sabia que o que eu queria era errado, ia machucar muita gente. Mesmo assim eu desejava. E ao desejar, me sentia culpada. Era um abismo sem fim, e para não passar por isso eu tomava medicamentos e dormia.\nGraças a Deus, a pessoas maravilhosas e a profissionais competentes consegui me curar. Digo a Deus, pois foi a última centelha de esperança, foi onde me agarrei e me deu forças a lutar por mim. Foi Graças a Ele que eu procurei e encontrei profissionais sérios e competentes, que me medicaram, me ouviram e que hoje estou aqui. Pessoas maravilhosas, amigos de longa data, amigos que tinha acabado de conhecer, amigos que eu só tinha em comum um projeto da faculdade, que estiveram do meu lado e não me deixaram só.\nTem gente que me pergunta se eu não tenho vergonha de ter tido esta doença, como se isso fosse sinal de fraqueza. Ainda hoje tem quem, com ar de deboche, me chame de louca (como se todos fossem sãos). Não ligo. Eu aprendi muita coisa com a depressão:\nHoje se eu vejo alguém triste, ou postando em redes sociais que está triste, minha primeira preocupação é “Preciso ajudar esta pessoa, preciso escuta-la”. Mesmo que o motivo desta tristeza seja a coisa mais besta do mundo. Ela precisa ser ouvida.\nLembro que muita gente falava que a depressão era falta de Deus. Não, muito pelo contrário. Deus me ajudou a encontrar pessoas certas para me curarem.\nNão pensar que é ‘querendo se aparecer”\nMuita gente faz milhares de coisas para chamar a atenção. Todos nós fazemos.\nEstudar mais sobre o assunto\nVou repetir, pois escuto muita gente falando isso, DEPRESSÃO NÃO É FALTA DE DEUS NO CORAÇÃO.\nPelo o que eu li sobre o assunto, o que atrapalha o tratamento da depressão é o preconceito e a ignorância. Um simples resfriado é encarado como uma doença e tem tratamento. Já uma depressão não. Se você comenta com alguém que vai no psicólogo, é tido como louco e vira motivo de chacota. Eu eu ouvi MUITO isso, todas as vezes que eu ia à uma consulta. Não é a toa que os tratamentos com psicólogos é algo caro. O próprio convênio (pra quem o usa) se acha no direito de dizer de quantas sessões você precisa. Fila do SUS, esquece. Tem algumas faculdades que prestam serviços à comunidade, mas a pessoa tem que ter disponibilidade, o que nem sempre é possível.\nNão julgar 2:\nSe a pessoa foi diagnosticada depressiva, e aparece sorrindo, você deve incentiva-la a sorrir mais vezes e não ficar apedrejando e perguntando "que depressão é essa?". Por favor, sejam humanos e fiquem felizes quando uma pessoa está doente e aparenta uma melhora. É pedir muito?\nBuscar o que me faz feliz:\nEu sei que a vida de ninguém é um mar de rosas, mas eu tento esgotar todas as tentativas antes de ficar mal com algo, alguém ou uma pessoa. Se eu ver que não adianta, eu me afasto. Simples assim. Não vou mais ficar com alguém que não se importa em me ver feliz só para não ficar sozinha. Tem vezes que sou minha melhor companhia.\nEsta é a mais difícil de todas as lições. Logo no início me culpava por milhares de coisas que eu havia planejado e não fiz. Pelos sonhos que não corri atrás. Pelos projetos pela metade. Mas hoje entendo que ninguém é perfeito, nem eu. A gente erra sem querer errar, a gente erra sabendo que está errando, a gente “caga no toco” constantemente.\nIsso não faz de ninguém um mostro. Eu adoeci porque meu corpo e minha cabeça não puderam mais. Eu não pude evitar, mas passei por aquilo brilhantemente.\nEu não fui vilã, nem vítima. Mas fui minha heroína.


Blog Oficial do Poeta Marcelo Henrique Zacarelli: Cigarro Amigo\nMarcelo Henrique e Morrison\nDe bituca em bituca\nNas calçadas desta vida\nÉs falado mal nas bocas\nDesta sociedade maluca.\nÉs como eu;\nConsumido a cada trago, e...\nQueimando assim por dentro\nAté que a cinza nos separe\nÉs assim como eu.\nÉs comprado pelos bares\nE eu pelas urnas\nCausando a dependência\nDa cabeça imatura\nÉs comprado como eu\nPela falta de cultura.\nNa cadeia de inimigos\nÉs fiel até a morte\nDo primeiro ao vigésimo\nSão tantos a serem consumidos.\nSe te lanço dos meus dedos\nÉ que não te quero nos meus lábios\nTua alma em fumaça dispensa da narina\nÉs bituca, cigarro amigo...\nNas calçadas desta vida.\nMaio de 2002 no dia 18\nPostado por Marcelo Henrique Zacarelli às 21:08:00


A segurança às cegas: Brasil desconhece o tamanho real da criminalidade | VEJA\nA segurança às cegas: Brasil desconhece o tamanho real da criminalidade\nInformações sobre homicídios e outros delitos ainda são privilégio de poucos estados. Sem estatísticas, governos trabalham sem saber onde, como e quando ocorrem os crimes\nPor João Marcello Erthal 23 jul 2012, 07h19\nCarro incendiado em Botafogo, no Rio de Janeiro, na onda de ataques de 2010 Apu Gomes/Folhapress/VEJA\n“O DataSus é um retrato do que acontece com saúde nacionalmente. Até hoje não existe isso em segurança. Não há como o governante, a autoridade, entenderem o fenômeno. A capacidade de pensar de forma inteligente é limitada pela inexistência da informação. Não é possível saber se estamos gastando bem ou mal”, diz Cláudio Beato\nDa mais recente edição do Mapa da Violência – estudo que é a referência mais precisa de quantidade e distribuição geográfica de assassinatos no país – emerge um retrato alarmante do Brasil. O documento, apresentado na última semana, dedicou-se em especial aos homicídios de jovens até 19 anos, grupo no qual, em 30 anos, a taxa nacional de homicídios elevou-se em 346%. Em 1980, morreram assassinadas 3,1 crianças e adolescentes em cada 100.000 brasileiros nessa faixa de idade. Essa proporção chega a 2012 com 13,8 casos por 100.000 em 2010. O Brasil é o quarto país onde mais se mata e o 12º onde os jovens mais morrem por acidentes de trânsito.\nO Mapa da Violência 2012 – Crianças e Adolescentes do Brasil é feito pelo Centro Brasileiro de Estudos Latino-americanos e pela Faculdade Latino-Americana de Ciências Sociais (Flacso-Brasil). A primeira e óbvia conclusão é em relação à exposição dos jovens à criminalidade. A segunda é a de que o Brasil não conseguiria saber quantas são as vítimas de assassinato se dependesse de seu sistema de informações criminais. O levantamento é elaborado a partir de dados de mortes por causas externas colhidos no sistema de Saúde – não na esfera policial ou nas secretarias de segurança dos estados. “O sistema de informações sobre crimes e segurança no Brasil é um caos. Se dependêssemos apenas das secretarias de segurança e do próprio Ministério da Justiça, jamais saberíamos quantas pessoas morrem assassinadas no país. Dessa forma, governantes e policiais começam a trabalhar sem saber sequer o problema que têm na mão”, critica Cláudio Beato, coordenador do Centro de Estudos de Criminalidade e Segurança Pública da UFMG (Crisp).\nCoordenador do Mapa da Violência, o sociólogo Julio Jacobo Waiselfiz, que há 15 anos examina os dados de mortalidade para elaborar os estudos, explica que os dados do Sistema de Informações de Mortalidade (SIM), do Ministério da Saúde, são os melhores. “Trabalho com violência, não com um mapa da criminalidade. Por isso, os dados de cada certidão de óbito são os melhores, por não passarem por toda a pré-codificação existente no sistema das delegacias”, diz ele. De fato, se um estudo semelhante fosse feito a partir dos dados do sistema de Justiça, em vez de considerar as informações de saúde, haveria uma distorção brutal. “A certidão de óbito é incontestável. Os dados de segurança, que podem ter interferência do policial ou do prefeito de uma cidade, são o que eles querem publicar, não o que preciso. Há, ainda, as diferenças regionais. Minas Gerais e São Paulo têm estatísticas de crimes. O Piauí não tem”, conta Jacobo.\nAs interferências que interpretações, metodologias ou interesses podem exercer sobre estatísticas de criminalidade foram tema de um estudo do pesquisador Daniel Cerqueira, do Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (IPEA) no ano passado. A maior repercussão do estudo, que faz uma crítica severa à má qualidade dos dados disponíveis sobre assassinatos e outros delitos, foi a existência, no Rio de Janeiro, de uma diferença gritante entre os dados de mortes por causas externas e os assassinatos considerados pela polícia e a Secretaria de Segurança. Em resumo, Cerqueira descobriu que, em 2009, além dos 5.064 homicídios registrados, teriam ocorrido outras 3.165 mortes de causas externas que não foram esclarecidas. Isso faria cair por terra a propaganda do estado sobre recorde na redução de homicídios, e elevaria as agressões letais no Rio para 8.229. A Secretaria de Segurança, dias depois do estudo, divulgou que providenciou um ajuste na metodologia para evitar as distorções.\nO dano, no entanto, estava feito: segundo o coordenador do Mapa da Violência, entre os pesquisadores da área os dados sobre criminalidade no Rio são vistos como “pouco fidedignos”.\nA lei sancionada pela presidente Dilma Rousseff em 4 de julho é uma tentativa de estabelecer um padrão nacional para esses dados. O texto da lei 12.681 de 2012 cria o Sistema Nacional de Informações de Segurança Pública, Prisionais e sobre Drogas, o Sinesp. Por enquanto, o texto não passa de um sinal importante, e não há evidências de que uma lei – mais uma – produza efeito. Mas um parágrafo em especial traz uma ponta de esperança: “O integrante que deixar de fornecer ou atualizar seus dados e informações no Sinesp não poderá receber recursos nem celebrar parcerias com a União para financiamento de programas” na área de segurança pública. A redação também tem ênfase no combate ao crack – citado sempre antes das referências às drogas ilícitas. Mas, em geral, a nova lei diz basicamente que estados e município precisam produzir e disponibilizar dados sobre criminalidade – algo que já ocorre há muito tempo com a saúde, por exemplo.\n“O DataSus é um retrato do que acontece com saúde nacionalmente. Até hoje não existe isso em segurança. Não há como o governante, a autoridade, entenderem o fenômeno. A capacidade de pensar de forma inteligente é limitada pela inexistência da informação. Não é possível saber se estamos gastando bem ou mal”, compara Cláudio Beato.\nO estado de São Paulo é constantemente citado como um exemplo – e uma exceção nacional – de bom uso das estatísticas de criminalidade disponíveis. A virada nesse sentido começou com a operação do Infocrim, o sistema de informações criminais da Secretaria de Segurança do estado. “Em São Paulo, o processo de queda nas taxas de homicídio foi brutal. O estado passa de 42,2 assassinatos para cada 100 mil habitantes, em 2000, para 13,9 em 2010. Uma redução de praticamente 67%. Isso começa em 1997, quando pela primeira vez o Datafolha mostra que a preocupação do paulista é a segurança, não mais questões econômicas”, lembra Jacobo.\nMapa da Violência 2012: Taxa de homicídios de jovens cresce 346% em 30 anos


Carlão destaca aprovação de PL que autoriza empréstimo de R$ 95 milhões destinados ao financiamento de obras na Capital | Semana On\nCarlão destaca aprovação de PL que autoriza empréstimo de R$ 95 milhões destinados ao financiamento de obras na Capital\nPara o presidente da Câmara, a Casa está concedendo um ‘crédito e não uma carta em branco à Prefeitura’\nAo proferir a aprovação do projeto de lei 10.238/21, que autoriza o Poder Executivo a contratar empréstimo de R$ 95 milhões que serão destinados ao financiamento de obras na Capital, o presidente da Câmara Municipal de Campo Grande, vereador Carlos Augusto Borges (Carlão PSB) afirmou que a Casa de Leis está concedendo um “crédito e não uma carta em branco à Prefeitura, mas um voto de confiança pelo bem da nossa cidade. Pelo desenvolvimento de Campo Grande”.\n“É uma operação de crédito junto à Caixa Econômica Federal, no âmbito da Linha de Financiamento à Infraestrutura e ao Saneamento (Finisa), para obras de pavimentação e drenagem de vias, de obras das áreas de educação, saúde, habitação, esporte e lazer, assistência social, e para atender programas da administração pública. São R$ 95 milhões que serão investidos para o término de obras paradas, depredadas e que estavam sendo aguardadas ansiosamente pela população campo-grandense. Mas esse crédito, não representa uma carta em branco, mas um voto de confiança pelo bem da nossa cidade. Pelo desenvolvimento de Campo Grande. Nós, os 29 vereadores de Campo Grande, vamos acompanhar de perto a aplicação desses recursos e a execução dessas obras. Faremos nosso papel de permitir a contratação do crédito e também nossa função de fiscalizar”, disse o presidente.\nO projeto foi votado na sessão ordinária desta quinta-feira (19), da Câmara Municipal de Campo Grande. O valor da operação de crédito previsto compreende os recursos financeiros previstos para compor parte do total a ser investido em Educação, para conclusão, reforma, ampliação e adequação de Escolas Municipais de Ensino Infantil - EMEI e Escolas Municipais – EM, R$ 14 milhões de reais. Para Saúde - Reforma, ampliação e adequação de Unidades de Saúde (UPAs e Centros Regional de Saúde - CRS), R$ 10 milhões de reais. Para Habitação, construção de moradias populares para atender população vulnerável áreas de assentamento habitacional e aquisição de software, R$ 16 milhões de reais. Para Assistência Social, implantação do Centro de Referência Especializado de Assistência Social para a população em situação de rua – POP, R$ 4 milhões de reais.\nJá na área da Infraestrutura os recursos serão investidos em Pavimentação, drenagem e construção de bacias de contenção de enchentes (diversos bairros da cidade), R$ 27 milhões e 500 mil reais. Serviços Públicos diversos, construção, reforma, ampliação e adequação de prédios próprios, parques, praças e áreas públicas municipais (reforma da Praça do Rádio, da Praça Aquidauana e do Horto Florestal, adequação para espaço multiuso do Ginásio Guanandizão, reforma, adequação e ampliação de prédios públicos, restauração e preservação da antiga Escola Isauro Bento e implantação de sete parques infantis adaptados em diversos bairros da cidade), R$ 22 milhões e 800 mil reais. Para o Bem-estar Animal, construção da UPA Vet, do Centro de Triagem para cães e gatos e aquisição de equipamentos e material permanente para as unidades de atendimento do bem-estar animal, R$ 700 mil reais.


II SAÚDE NO CÂMPUS\nDe 24 a 26 de Julho a UNESP Rio Claro convidou instituições de saúde para trabalhos conjuntos no Câmpus da Universidade.\nO evento visa cadastrar e informar os usuários sobre saúde e segurança no local, aproximando a comunidade e estudantes.\nA Fundação Municipal de Saúde está participando com a presença do Centro de Controle de Zoonoses expondo e orientando sobre Animais Peçonhentos, diversas zoonoses como Febre Maculosa, controle do mosquito Aedes aegypti, serviços do setor e vacinando cães e gatos contra a Raiva; equipes da Vigilância Epidemiológica estão atualizando carteiras de vacinação para adultos e realizando teste rápido para Hepatites B e C.\nOutros serviços como: aferição de pressão, cálculo de IMC, testagem para glicemia , orientações sobre descarte correto de medicamentos, postura e massagem, alimentação saudável e cadastramento para utilização do câmpus para caminhadas, também estão sendo prestados.\n24/07/2018 at 3:01 pm\nPublicado em animais, ANIMAIS PEÇONHENTOS, CARAMUJO AFRICANO, CHIKUNGUNYA, CIDADANIA JÁ, CURIOSIDADES, DENGUE, DICAS, DIVERSOS, febre amarela, INFORMAÇÕES E SERVIÇOS, LEPTOSPIROSE, LIVRE, MORCEGOS, peçonhentos, POMBO URBANO, Zika Virus\nTagged with aedes, aedes aegypti, agentes de saúde, animais, animais peçonhentos, animal, cachorro, cachorros, cadastro. imc, castração, ccz, ccz rioclaro, cczrioclaro, chikungunya, claro, criadouros, cuidados, dengue, doença, doenças, febre amarela, gato, gatos, glicemia, mosquito, peçonhentos, posse responsável, prevenção, raiva, rio, rio claro, saúde, saúde no Câmpus, serviços saúde, unesp, Universidade de São Paulo, vacinação, zoonoses\nhttps://t.co/gbKJq5i2qn 8 minutes ago


Setor náutico é aposta para retomada do turismo no país | Vida Moderna\nHome CORPORATE Mercado Setor náutico é aposta para retomada do turismo no país\nFlorianópolis 20/10/2021 – Com a mudança de comportamento do público devido ao isolamento social, o setor náutico contribuiu, e muito, em opções de lazer que dispensam aglomeraçõesFaturamento dodficou 25,8% abaixo do resultado consolidado em julho de 2019; boletim do MTur destaca importância do setor náutico para a retomada pós-pandemia; empresário comenta comportamento do mercado ainda em período de crise sanitária\nSegundo o balanço, o faturamento do mercado em julho de 2021 ficou 25,8% abaixo do resultado consolidado no mesmo período de 2019 – pré-pandemia -, o que corresponde a R$ 4,4 bilhões a menos nas receitas do setor, já descontada a inflação do período.\nVinícius Guedes, CEO da Safety Yatchs, – empresa especializada em aluguel e vendas de lanchas e barcos seminovos e usados -, concorda que o setor náutico pode ajudar o turismo brasileiro na retomada do pós-pandemia. Para ele, o segmento já tinha mostrado o seu valor durante a fase mais crítica da atual crise sanitária, no ano de 2020.\nPrevious articleQuando fazer um consórcio de carros vale a pena?\nNext articleO ônus e o bônus da nova classificação de eficiência energética


e a agulha que nunca falha… | Flying Feet\n← Das Escapadelas abençoadas\nIkea – “O meu pai acha que ele não sabe cozinhar”… diz o marido… dele… →\ne a agulha que nunca falha…\nPosted on 28 Novembro, 2011 by Flying Feet\nNão me consigo imaginar com gémeos para cuidar e educar, e obrigar a tomar os xaropes, e a desesperar com as birras e as febres altas e brincar, e pôr de castigo… e Abraçar e dar beijinhos e cheirar os cabelitos, não de um mas de dois bebés.\nNão me imagino tia de três…\nA agulha não se engana. Se não se engana pergunto eu: onde estás tu que me vais convencer?\nNeste contexto até faz sentido… serem gémeos quero eu dizer. Na fertilização in vitro a probabilidade de ter gémeos é elevada.\nÉ que eu jamais cometeria essa lindíssima loucura\nsem ser devidamente convencida…\nP.S. A Feijoquinha é uma menina! =)\nE a agulha que nunca se engana…Olha eu com bebés.\nParece mesmo uma loucura\ndaqui do sofá onde estou agorinha mesmo!\nPosted in Estendal no Sotão, Pensamentos + + +, Ternura no Estendal


Benfica afirma que responsáveis pelo ataque "estão a mais no futebol e devem de ser punidos de uma forma exemplar" - I Liga - SAPO Desporto\nBenfica afirma que responsáveis pelo ataque "estão a mais no futebol e devem de ser punidos de uma forma exemplar"\n5 jun 2020 13:57\nO autocarro do Benfica foi apedrejado no regresso ao Centro de Treinos do Seixal.\nO Benfica, através da sua newsletter diária abordou o jogo da última quinta-feira contra o Tondela e o ataque de que foi alvo o autocarro da equipa no regresso.\nAs 'águias' exigem "resposta imediata da equipa" já no próximo jogo, marcado para quarta-feira, 10 de junho em Portimão e que as "nove finais que faltam disputar (...) erão de ser enfrentadas com o máximo de rigor e exigência competitiva de acordo com a ambição a que estamos habituados".\nO clube considera que o resultado de ontem foi injusto, tendo a equipa criado "oportunidades de golo mais do que suficientes para vencer a partida (só Odysseas não rematou à baliza adversária)".\nO Benfica aborda depois o "cobarde e criminoso ato de apedrejamento" no caminho de regresso ao Seixal. O clube afirma que situações semelhantes têm acontecido "com maiores ou menores consequências", recordando quando Bruno Simões foi atingido por uma pedra, quando o autocarro onde seguiam adeptos 'encarnados' foi apedrejado no regresso a Barcelos depois de um Benfica - SC Braga.\nO clube exige que "as autoridades atuem com o máximo rigor, e identifiquem e punam os responsáveis destes atos criminosos, verdadeiros delinquentes que devem ser erradicados do futebol e que mancham a imagem de todos os clubes sem exceção", concluindo a afirmar que os responsáveis por estes atos "estão a mais no futebol e devem de ser punidos de uma forma exemplar".


Nas Comemorações dos 30 anos da Escola EB 2,3/S Dr. Pascoal José de Mello de Ansião ...\nEscola EB 2,3/S\nDr.ª Maria Emília Rodrigues,\nProfessora aposentada deste Estabelecimento de Ensino, mas no qual ainda tem raízes.\nAté 1971, o único Estabelecimento de Ensino existente na Vila para dar formação aos alunos que pretendessem seguir os seus estudos, era o Colégio Soares Barbosa (Externato António Soares Barbosa). Como Colégio particular que era, só os alunos com alguns recursos económicos o podiam frequentar, devido ao pagamento de uma mensalidade a que estavam sujeitos.\nTornava-se, pois, urgente a existência de um Estabelecimento de Ensino Público a que todos os alunos pudessem ter acesso. E a ocasião chegou.\nNos finais do ano de 1970, alguns ansianenses tiveram conhecimento da elaboração de um projecto pelo gabinete do Ministério da Educação, que consistia na criação de 60 escolas públicas, denominadas Escolas Preparatórias do Ensino Secundário, cuja finalidade era proporcional a formação necessária aos alunos que quisessem continuar os seus estudos. Imediatamente o Sr. Presidente da Câmara, ao tempo o Professor Elísio Oliveira, acompanhado pelo Governador Civil do Distrito e por uma comissão de munícipes muito empenhados (não esquecendo o casal Melo, muito influente em todo o processo), rumaram até Lisboa, onde foram recebidos, em audiência previamente marcada, pelo Ministro da Educação, Dr. Veiga Simão, a quem apresentaram a sua petição – criação de uma dessas escolas na sede do concelho.\nPerante as facilidades que lhe foram apresentadas pelo representante da autarquia, inclusive a cedência de instalações onde pudesse começar a funcionar a Escola, logo aí o Ministro prometeu a sua criação e a abertura no ano lectivo imediato, 1971-72.\nComo o prometido é devido, a vila de Ansião foi contemplada com uma das 60 escolas criadas pela Portaria n.º 446/71 de 20 de Agosto, com o nome de Escola Preparatória Dr. Pascoal José de Mello. Logo se abriram inscrições para o 1º ano, sendo constituídas duas turmas. E foi com estas que a Escola começou a funcionar, no Quartel dos Bombeiros Voluntários (adaptado para o efeito), mediante uma renda de 50 contos, convencionada entre o Presidente da Câmara da época, Sr. Américo Gaspar, e o Presidente da Direcção dos Bombeiros, Sr. Júlio da Silva Rodrigues.\nCom o crescente número de inscrições, as salas de aula existentes tornaram-se insuficientes, passando então a funcionar algumas turmas nas instalações do Colégio Soares Barbosa (situado no edifício onde hoje está o Millennium BCP). Havia ainda um terceiro local onde funcionavam as aulas de Trabalhos Manuais - o edifício das antigas Escolas Primárias, cedido, para o efeito, pela Câmara Municipal.\nPara quem trabalhou nestas circunstâncias, sabe bem que não era fácil andar a saltitar de um lado para o outro, limitado pelo horário e, muitas vezes, por condições climatéricas adversas.\nCom todos estes condicionalismos, tornava-se urgente a construção de um edifício que reunisse, num só espaço, toda a Comunidade Escolar.\nE o edifício foi construído e equipado com todo o material considerado necessário para o bom funcionamento da Escola. Foi neste novo espaço mais amplo, com novas instalações, novo equipamento e mais conforto que, a partir de 10 de Janeiro de 1978, se continuaram a movimentar os mesmos professores, os mesmos funcionários e os mesmos alunos, mas…agora mais unidos, porque mais próximos.\nMaria Emília Afonso\nNão posso ficar indiferente à extraordinária memória de proporcionar aos alunos as novas instalações!\nTrinta anos? Parece que foi ontem!\nFoi com um entusiasmo muito grande que se venceram barreiras burocráticas (e outras!)de toda a espécie para abrir as novas instalações da escola no novo edificio. Era paradoxal existir um edifício construído, pronto , mas por causa de uma torneira de laboratório e de uma porta de fole para dividir a sala multi-usos ( que o mercado não tinha e eram exigidas no caderno de encargos) continuavam os alunos a "saltar" de edifício para edifico, à chuva e em permanente correria!\nApostou-se então em "forçar" o Ministério a render-se à evidência e assim permitir que o novo edifício funcionasse...marcou-se data...tinha de abrir depois das férias do Natal de 1977! Estava tudo por fazer. Não havia electricidade ligada e muito menos com potência necessária, era preciso fazer a mudança de todo o mobiliário e equipamento do edifício dos bombeiros e...era Natal!\nDeu-se então um unir de esforços que deve hoje ser lembrado, mas que a signatária jamais esquecerá.\nNo dia 4 de Janeiro, no dia do normal recomeço do 2º período abriu a nova escola. Com as condições possíveis. A CUF deu-nos bocados de alcatifas para tornar menos frias algumas salas, a então eléctrica das beiras acedeu a uma ligação eléctrica precária ( da iluminação da rua!!!) e todos os que aí trabalhávamos e que assumimos o compromisso de abrir depois do Natal fizemos de tudo um pouco. Arranjar transporte para móveis de boa vontade, limpar , arrumar e , enfim organizar tudo!\nNo dia 4 abrimos, os alunos tinham um edifício comum para todas as disciplinas e para espanto de muitos que diziam ser impossível o milagre deu-se!\nConfesso que durante todo o período das férias escolares do Natal só não trabalhámos no dia 25 de Dezembro e 1 de Janeiro. Todos os outros dias foram de esforço permanente. É de elementar justiça lembrar o empenho de pessoas como o Sr Aires Castro, então funcionário que fez de tudo incluindo a organização da "sua biblioteca", incentivou todos, arranjou soluções de boa vontade, eu sei lá. O Fernando Freire foi também presença constante do lado da solução . A todos temos de lembrar e agradecer. Pelo meu lado ficou-me o gosto de ter conseguido e de poder guardar esta memória de união de esforços. Ela está tão viva que parece que foi ontem! Mostrou-se que o espírito de equipa venceu, para bem da comunidade escolar!\nEmbora o "barco" fosse comum, sinto ainda gratidão pelo apoio que então recebi, dos que acima referi mas de pessoal de apoio e claro dos meus colegas do Conselho Directivo - Eng Virgílio Nunes e prof Álvaro Machado. Há momentos que fotografamos no arquivo da memória. Este foi um deles. Dava para descrever muito mais...ficará para um dia!\nMaria Emília Afonso (Ao tempo, P. Conselho Directivo )