Cheguei ontem da rápida viagem que fiz ao interior de S Paulo, minha cidade natal.Fui rever meus irmãos e sobrinhos e primos e amigos, e muita, mas muita gente querida, que há tempos não via.Saí daqui na sexta feira, e voltei ontem na quarta.Acabei pegando uma gripe forte, na volta, e não tinha coragem prá nada, nem prá postar, e nem mesmo o programa, agora semanal de quinta feira, não tive como fazer.A voz estava falhando, muita dor de garganta, por conta da faringite, e uma febre que me tira a vontade de reagir.Mas já já passa, e tudo volta ao normal.Este postzinho é apenas para dar notícias a todos.Ganhei muitos mimos esses dias, mas ainda não consegui posta-los.Agradeço Meiroca, Dani e Rosa.Beijos a todos.UP DATE:As flores são lindas né?São de autoria da querida Grace, eu simplesmente surrupiei dela.Mas o motivo é justo, quero oferece-las à ela própria, pelo aniversário.Grace querida, que você tenha muita luz, muita alegria e muito amor.Parabéns!\nHoje é dia de mandar flores para alguém muito querida.Márcia Clarinha hoje é seu dia!Dia de você rir muito, fazer poesia que nos agrada, amar muito e ser muito feliz.Querida Marcinha, parabéns!Que você continue nos alegrando com seu carinho, com seu carisma, com sua alegria de viver.Que tenha muita saúde, muito amor.Todos nós amamos você.Toda a familia Ferraz, se junta à esses desejos, e queremos que você receba aí o nosso abraço apertado, cheiinho de carinho.Um beijo meu, do bem, do Érickinho, Pablo, Tiago, Mari, Mila e Alê.Um feliz carnaval a todos, só volto na próxima quinta.O programa da última quinta está aqui:\nNo último programa falei sobre a alegria, conforme prometido.Para quem não ouviu, e quiser ouvir, está aqui:O calor está grande!E para esse calor, nada como um belo suco de maracujá, bem geladinho.Ele acalma, e é muito gostoso.Melhor ainda, quando você pode ir ali no quintal e colher seu maracujá.O nosso está assim, já com frutos maduros. Todos os dias colhemos alguns.Importante isso:Peguei aqui:A casca da fruta, transformada em farinha, diminui a taxa de açúcar no sangue e impede que o organismo absorva a gordura dos alimentos, fazendo você perder peso. E não tem contra-indicação! por Katia Cardoso| foto Getty Images Ela chegou no mercado com a fama de ter o poder de baixar as taxas de açúcar no sangue, o que é ótimo para quem tem diabetes. Mas, aos poucos, a farinha feita com a casca do maracujá também se revelou um excelente bloqueador de gordura. Ou seja, impede que o organismo absorva parte desse nutriente presente nos alimentos. Daí faz você perder peso. A substância responsável pelo poder emagrecedor é a pectina, encontrada em grande quantidade na parte branca da casca da fruta. A farinha não fica atrás: tem 20% dessa fibra, segundo estudo feito pelo químico e pesquisador Armando Sabaa Srur, da Faculdade de Nutrição da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). “No estômago, a pectina se transforma numa espécie de gel não digerível, provocando sensação de saciedade”, explica a médica e nutróloga Daniela Hueb. Com isso, você se sente bem alimentada com uma porção menor de comida. A pectina também reduz a velocidade com que o açúcar entra no sangue – quanto mais lento esse processo, mais a fome demora para voltar a dar sinal.\nA dor física e a dor da alma. Ambas nos maltratam, as vezes nos deixa mesmo transtornados.Quem de nós, nunca sofreu com uma terrível dor de cabeça, nas costas, ou sei lá o que mais?Elas são tantas, e podem ter muitas origens, que só um médico poderá tratá-las e identifica-las, isso em se tratando da dor física.Eu, em dois momentos tive dor física muito forte, fora aquelas dores normais que todo mundo tem. Foram dores que me marcaram muito devido a intensidade delas.Durante algum tempo, tive uma enxaqueca muito forte, que depois desapareceu, da mesma forma que apareceu, sem que eu saiba lhes dizer, como ela foi embora.Um outro momento eu sofri de uma dor lancinante, que nao dá nem para explicar. Foi por ocasião de uma cirurgia, em que tive problemas de queda de pressão, e a anestesia foi embora antes do término da cirurgia, e com a pressão muito baixa, não poderia tomar outra, e tudo foi feito com muita dor, sem anestesia mesmo.Foram horas de muita dor, de enlouquecer.Mas passou, ficou lá atrás.O post continua aqui:É na verdade o programa de terça feira, bem curtinho, mas eu falo sobre o assunto.\nRecebi já há alguns dias esse meme, da Janaína, da Elena e da Vitória.Estava em débito com todas elas, por absoluta falta de tempo.Mas prometi, e estou cumprindo.Neste meme eu tenho que confessar seis coisas minhas.Bom, então vamos lá:1- Sou muito dócil e muito brava. Depende da situação.2- Odeio quando ouço alguém dizer que alguém obedece à alguém. A palavra obediência, me soa como um chicote, e isso me irrita.3- Adoro cozinhar para poucas ou muitas pessoas.4- Fico muito feliz quando recebo amigos.5- Gosto de olhar para o bem, e pensar, como ele me conquistou.6- Sonho em ter mais netos. Quero ver a casa cheia de crianças.Bem, muitas coisa daqui, já havia revelado, ou falado sobre elas antes. Mas está aíNão vou passar o meme para ninguém especificamente.Caso alguém queira, é só pegar e fazer.Acho que as pessoas estão ficando meio cansadas de memes. Estamos vendo uma certa fadiga no assunto.E para quem quiser saber mais um pouquinho sobre mim, falei sobre isso no programa de quinta feira.O link está aqui.É só clicar e ouvir.\nAcho com isso, que o Estatuto da Criança e do Adolescente tem que ser repensado, revisado, mas acho principalmente, que nós que optamos por ser pais, devemos pensar se estamos preparados prá isso, se temos disponibilidade prá isso.Afinal ninguém é obrigado a ser pai e mãe, mas se o somos, temos obrigações em educar bem.Temos obrigações em fazer desse pequeno indivíduo, uma pessoa de bem.Isso não podemos cobrar de nenhuma autoridade, não podemos passar nossas responsabilidades à outras pessoas.Para quem quiser ouvir, o link é este aqui:\nHoje é dia de festa!Hoje é dia de alegria!É dia de comemorar o aniversário da querida Meiroca.A Meire é uma pessoa linda e maravilhosa, com um coração do tamanho do mundo. Generosa, uma pessoa que todos que a conhecem, amam.Meire querida, nós da familia Ferraz, queremos desejar toda a felicidade do mundo, toda a alegria do mundo prá você.Que seus dias sejam repletos de luz e bençãos.Todos nós aqui, temos o maior orgulho e a maioa alegria de sermos seus amigos.Um dia nossos caminhos se cruzaram, e nunca mais nos desviaremos.Nossa história foi escrita para durar.Será assim.Amamos você.Feliz aniversário.Beijos meu, do bem, do Pablo, Tiago, Mari, Camila, Alessandro e Érickinho.\nQueridos:Depois de uma semana, de coisinhas por resolver, a partir de segunda feira, tudo volta ao normal e sua rotina.A PIERFM com algumas boas mudanças, e na terça e na quinta, teremos o Aninha Pontes e Você, no mesmo horário.Na semana que passou, não tivemos a apresentação do programa. Alguns amios queridos que puderam sintonizar pela primeira vez, não conseguiram ouvir, mas podem voltar que esta semana teremos os programas normais.A novidade agora, é para as pessoas mais jovens, que quiserem ouvir a Pier, sem precisar ouvir a programação de Flash backs, poderão clicar no botão da PIERFM2, e ouvir uma programação atual.Aguardo vocês na terça feira, dia 03/02, que será dia de festa, às 10hs, e com reprise às 20hs.Um beijo e uma boa semana a todos.


O prefeito Álvaro Dias prorrogou mais uma vez a suspensão das aulas na Rede Municipal de Ensino de Natal até o dia 29 de maio de 2020. O novo decreto nº. 11.952, de 29 de abril de 2020, foi publicado na edição desta quinta-feira (30), do Diário Oficial do Município. De acordo com a Prefeitura do Natal esse prazo poderá ser revisto a qualquer tempo, antecipado ou prorrogado.\nEsta medida ocorre em razão da grave crise de saúde pública decorrente da pandemia da Covid-19 (novo coronavírus), reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS). Considerando o decreto municipal nº. 11.923, de 20 de março de 2020, que declarou estado de calamidade pública no Município de Natal, e o decreto de nº 11.931, de 1º de abril de 2020, que tratou da suspensão das aulas, é necessário manter o adiamento das atividades escolares.\nLembrando que a Prefeitura do Natal e a Secretaria Municipal de Educação iniciaram no dia 17 de abril, a distribuição das primeiras cestas básicas para os alunos da Rede Municipal de Ensino, em substituição à merenda escolar. A titular da SME, professora Cristina Diniz, ressalta que a entrega das cestas está seguindo um calendário planejado e uma logística de trabalho para que todos os 58 mil alunos matriculados nas 146 unidades de ensino da Prefeitura do Natal sejam beneficiados. “O cronograma é divulgado semanalmente nas nossas redes sociais e pelos gestores, com tempo hábil para toda comunidade escolar tomar conhecimento”, afirmou a secretária.\nA Secretaria Municipal de Educação também disponibilizou uma plataforma digital para professores e gestores da Educação Infantil, Ensino Fundamental e Educação de Jovens e Adultos, na perspectiva de auxiliar estudantes e familiares a vencerem esse momento de isolamento social. Todo o conteúdo está disponível no endereço www.educasme.com.br A página oferece sugestões de links com atividades lúdico-educativas sem caráter de conteúdos, visando tão somente uma aprendizagem complementar.


Tanquinho Wanke Lis 4kg Semiautomático é Bom? 2022\nTanquinho Wanke Lis 4kg Semiautomático é Bom?\nPor Redação Cupomzeiros Atualizado 16 abr, 2022 66 0\nfoto: tanquinho semiautomático wanke lis\nFundada em 1918 na cidade de Indaial/SC, a Wanke ficou conhecida pela sua primeira lavadora, a Tradicional. Ela era considerada uma revolução para a época, além de ser referência de qualidade e durabilidade. A marca possui, em seus catálogos de produtos, lavadoras, secadoras e centrífugas.\nO tanquinho Wanke Lis 4kg vem ganhando destaque no mercado atual, mas será que ele é bom mesmo? Descubra a resposta para essa questão acompanhando nosso texto até o final!\nConhecendo o Tanquinho Wanke Lis 4kg Semiautomático\nCom seu design compacto, o tanquinho Wanke Lis 4kg cabe perfeitamente em qualquer lavanderia. Ele traz um pedestal removível que te permite regular a altura e um esfregador com apoio para sabão. No seu interior, é possível encontrar um dispenser para sabão, batedor gigante no fundo e retentores de fiapos e pequenos objetos.\nPara combinar com todos os estilos, a marca oferece versões nas cores lilás e black. Possui um Timer com 4 programas de lavagem que podem ser usados a seu critério, com ciclo máximo de 10 minutos. Ou seja, vai otimizar muito seu tempo e te dar mais praticidade para seu dia a dia.\nUma lavadora semiautomática moderna, que ocupa pouco espaço, promove maior economia de água e energia e ainda vai lavar suas roupas com muita eficiência. Ela é resistente, segura e muito prática, não apresentando nenhuma dificuldade para o seu manuseio.\nConfira, a seguir, mais algumas características e especificações técnicas desse modelo:\nSistema de Lavagem Turbilhonamento;\nSaída de Água: Por gravidade;\nEquipado com Motor WEG;\nPotência Nominal: 240 W;\nMáxima pressão de entrada de água: 245 kPa 2,5 kgf/cm;\nTimer – Tempo Total: 10 minutos;\nConsumo de água por ciclo: 80 Litros/ciclo;\nConsumo de energia por ciclo: 0,07 kWh;\nDimensões (A x L x P): 90,50 cm x 52 cm x 59 cm;\nPeso: 8,03 kg.\nO Tanquinho Wanke Lis 4kg é Bom?\nO Que o Tanquinho Wanke Lis 4kg Oferece\nA fabricante garante que todos os seus produtos contam com maior durabilidade, praticidade e tradição. Afinal, a marca investe muito em tecnologia para oferecer os melhores itens para seus consumidores.\nEla fala, ainda, que cada máquina é pesquisada, testada e fabricada com o máximo cuidado e qualidade, para poder entregar assim simplesmente um produto muito bem feito. Contudo, acompanhe, a seguir, o que o Wanke Lis promete entregar de melhor para seu usuário:\nCompacto, Cabe em Qualquer Espaço!\nPensado em cada detalhe, esse tanquinho é ideal para atender até mesmo os espaços menores. Mesmo com seu design slim, ele ainda é capaz de apresentar muita eficiência em retirar as sujeiras das roupas.\nAlém de compacto, o Wanke Lis também é muito leve, permitindo que qualquer pessoa possa transportá-lo sem dificuldades. Também apresenta um pedestal removível que colabora ainda mais com sua versatilidade de altura e auxilia na facilidade de transporte e armazenamento.\nComo tamanho não é documento, esse modelo consegue oferecer um ótimo desempenho de lavagem. Isso porque ele conta com um batedor gigante no fundo que opera com lavagem por turbilhonamento, que é muito eficiente em retirar até mesmo as sujeiras mais pesadas.\nPara colaborar também com a remoção de sujeira, ele traz um esfregador com suporte para sabão. A lavagem pode ser feita através da escolha de um de seus 4 programas, de acordo com o nível de sujeira ou tipo de tecido.\nE para proporcionar uma limpeza perfeita, ainda possui um filtro que capta os fiapos provenientes das roupas que estão sendo lavadas. Ou seja, você vai ter roupas limpas de verdade e sem nada de fiapos!\nUma grande vantagem de qualquer tanquinho em relação à máquina de lavar roupa é a economia que o mesmo proporciona. Como ele é uma lavadora semiautomática, alguns de seus processos são manuais, como a entrada e saída de água.\nOutros fatores que colaboram com a economia é o mesmo não realizar centrifugação e possuir o batedor no fundo. O batedor no fundo permite que você coloque água de acordo com a demanda de roupa suja, ou seja, mais economia de água.\nSegundo o INMETRO, o Wanke Lis apresenta uma eficiência de lavagem de 0,76 que é muito boa, onde seu consumo de energia por ciclo fica em torno de 0,07 kWh, consumindo 80 litros de água por ciclo. São números que atestam o quanto esse tanquinho é econômico e muito eficiente.\nO tanquinho Wanke Lis é compacto, econômico e lava as roupas com muita eficiência. Esses detalhes já fazem dele um ótimo produto, porém, ainda dá para destacar mais alguns diferenciais. Acompanhe:\nPedestal Removível: Esse detalhe leva mais praticidade para o produto, uma vez em que facilita o transporte e armazenamento do mesmo. E o mais importante: é super fácil de encaixar esse pedestal no tanquinho;\nValor Acessível: Apesar desse tanquinho oferecer vários benefícios, boa qualidade e durabilidade, outro detalhe que chama atenção nele é o valor acessível para todos os tipos de bolsos. Ou seja, ele vai te proporcionar um ótimo custo-benefício.\nPrós e Contras do Tanquinho Wanke Lis 4kg\nAlém de conhecer tudo o que o tanquinho Wanke Lis 4kg promete te entregar, é essencial também dar uma conferida no resumo dos principais pontos positivos e negativos do modelo. Assim, fica mais fácil você descobrir se esse modelo vai te proporcionar um ótimo custo-benefício.\nTodo produto apresenta pontos negativos, cabe a você verificar se é possível relevá-los ou não. Portanto, acompanhe, a seguir, os prós e contras do Wanke Lis:\nDesign slim, cabe em qualquer espaço;\nCiclos rápidos e eficientes de lavagem;\nPossui batedor gigante no fundo, filtro para fiapos e retentor de pequenos objetos;\nSeu pedestal é removível, facilitando o transporte e armazenamento;\nLavagem por turbilhonamento.\nO Wanke Lis não é bivolt, ele está disponível nas versões de 127V e 220V. Portanto, na hora da sua compra, atente-se à voltagem do anúncio. Ela precisa ser igual a da sua localidade. Voltagem errada acarreta em mau funcionamento do produto ou pode até mesmo danificá-lo. Então, fique de olho nesse detalhe importante!\nCapacidade Para Lavagem Baixa\nApesar de alguns consumidores considerarem a capacidade de 4kg para lavar roupa suficiente para seu uso, para outros pode não ser o bastante. Isso porque, famílias grandes como alta demanda de roupas para lavar podem precisar de uma capacidade mais robusta. Contudo, esse item só pode ser considerado um ponto negativo caso você esteja buscando algo maior.\nExistem reclamações em plataformas de e-commerce sobre o cabo de energia desse modelo ser curto. Isso pode acabar causando um pouco de trabalho, pois é preciso colocá-lo onde tenha um tomada ao seu alcance ou fazer uso de extensões. Porém, pode ser que esse detalhe não te incomode, fica a seu critério considerá-lo ponto negativo ou não.\nComo fazer a limpeza do tanquinho Wanke?\nÉ muito simples e rápida de realizar, basta usar um pano macio e úmido ou esponja do lado macio, acrescentar um pouco de sabão neutro, detergente ou vinagre e passar delicadamente sobre as superfícies para retirar o excesso de poeira e outras sujeiras.\nComo funciona a drenagem desse tanquinho?\nA drenagem do Wanke Lis é por gravidade, portanto é necessário abaixar a mangueira até o nível do chão para que o escoamento aconteça de forma correta.\nOnde se localiza o batedor do tanquinho Wanke Lis 4Kg?\nPara uma melhor performance de lavagem e mais economia de água, o batedor se encontra no fundo da lavadora.\nConclusão: O Tanquinho Wanke Lis 4kg Vale a Pena?\nO tanquinho Wanke Lis 4kg é um modelo que pode oferecer um ótimo custo-benefício para quem procura algo compacto e eficiente. Seu tamanho é ideal para quem não dispõe de muito espaço na lavanderia, sendo interessante para quem mora em apartamento.\nEntretanto, cabe a você analisar todas as informações descritas acima e conferir se esse modelo vai conseguir atender a todas as suas necessidades e exigências de consumidor.\nGostou da nossa review? Então, deixe aqui sua avaliação e comentários. Afinal, eles são muito importantes para nós do Cupomzeiros.


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All My Looks: Milagrinho hidratante para os lábios: Uriage Bariéderm\nMilagrinho hidratante para os lábios: Uriage Bariéderm\n13:53 | postado por JuliKa Oliveira | | Editar postagem\nSemana começando, o inverno chegando e rapidinho bate a desidratação na pele, principalmente os lábios.\nE além de ser incômodo, não tem nada pior do que tentar usar um batom colorido ou os escurões que tão super em alta no inverno com os lábios ressecados, né?!\nPra mim, faça chuva ou faça sol meus lábios tem uma tendência horrível de ressecarem super fácil.\nNão sei se é questão de genética ou benção da natureza, mas parece que tem pessoas que não tem problema nenhum com os lábios, e outras que tem sempre. Tipo tendencia a engordar, uma desgraça.\nEu já tentei milhares de produtos e nada resolveu tão rápido quanto um hidratante labial que experimentei essa semana, por isso tinha que compartilhar com vocês.\nÉ o Bariéderm para lábios da marca Uriage, um lip balm de barreira que hidrata profundamente, trata e previne ressecamentos e machucados ao mesmo tempo.\nEle fica na categoria dos dermocosméticos na farmácia, junto com aqueles cremes anti-rugas e protetores especias, e é bem mais carinho do que um hidratante labial comum, mas é milagroso.\nOk, detesto dizer que um produto faz milagre, mas eu nunca tinha visto algo assim.\nBariéderm Lábios é o 1º bálsamo para lábios barreira com Poly-2p: uma patente exclusiva desenvolvida pelos Laboratórios Dermatológicos da Uriage.\nA associação de dois polímeros permite uma tripla acção para um triplo efeito nos seus lábios:- Uma acção isolante à superfície > em prevenção de futuras agressões- uma acção reparadora em profundidade > para restaurar os seus lábios gretados ou com fissuras- uma acção calmante > para aliviar imediatamente os seus lábios ressequidos e proporcionar mais conforto.\nBariéderm Lábios é também uma fórmula de elevada tolerância e de longa duração (4 horas).\nPra mim ele é quase um remédio e não só uma questão de estética, e realmente notei todas as características que a marca descreve.\nEu sempre usei bepantol quando ficava com os lábios muito secos, e dava uma melhorada boa, mas eu via que a pele ficava mais fina, não era 100%. Ele funcionava bem para machucadinhos, mas não hidratava a pele dos lábios de verdade.\nFui no dermatologista pois tive um corte na boca por causa do ressecamento, e estava demorando demais pra cicatrizar. Eu não sabia se deixava sem produto nenhum, se usava bepantol, nebacetim, alguma outra pomada especial... E o médico me explicou que o Bepantol é um bom cicatrizante, mas o papel dele não é hidratante. Por isso ele é bom para uso quando os lábios estão machucados mesmo, mas não é o melhor para manter a hidratação.\nEle me recomendou esse hidratante labial power da Uriage ou o Ceralip, da La Roche-Posay. Os preços deles variam entre R$40 e R$70 (ui!), mas é um produto que vai durar muito tempo e resolve o problema de hidratação e lábios secos na hora.\nNão tenho foto do antes e nem assustaria vocês com uma imagem assim, mas meus lábios estavam super hiper ressecados já a ponto de rachar, e em 1 dia aplicando o hidratante sempre que eu lembrava a cada 4 horas eles parecem novinhos em folha. Na hora que você aplica, já da pra sentir a baita diferença.\nAcho que pra quem tem lábios ressecados mais difíceis de resolver, é uma ótima solução. Perto de hidratantes labiais comuns (tipo aqueles da Nivea, que também vende em farmácia mas por 1/10 do preço) aqueles não fazem nem cosquinha! hahah\nPra mim foi (quase) um milagre, por isso não pude deixar de compartilhar com vocês!\nMe contem: e vocês, o que usam pra resolver probleminhas com os lábios ressecados no inverno?\nMarcadores: dica, hidratantes, milagre, pele


Os antigos maias acreditavam que Chaak, o deus da chuva, morava em grutas e poços naturais chamados cenotes. Ainda hoje os agricultores do estado mexicano do Iucatão dirigem apelos a Chaak, pedindo-lhe a dádiva da chuva. Entretanto, os cenotes fornecem informação aos arqueólogos sobre as paisagens sagradas dos maias ancestrais.\nTexto Alma Guillermo Prieto Fotografia Paul Nicklen e Shaul Schwarz\nUm mergulhador explora um cenote perto das ruínas Maias de Tulum.\nJunto às ruínas de Chichén Itzá, debaixo de uma árvore, uma voz ergue-se da boca de um poço. “Eu vi-o, eu vi-o!”, proclama. Debruçando-se sobre a boca do poço, o arqueólogo subaquático Guillermo de Anda pergunta: “Viste o quê, Arturo?” E o seu colega arqueólogo Arturo Montero, boiando lá em baixo, no fundo do poço, volta a berrar: “A luz no zénite! Funciona mesmo! Vem cá abaixo!” De seguida, urra, em sinal de êxtase.\nGuillermo aguarda ansiosamente que Arturo apure se este poço natural, ou cenote, terá servido de relógio solar e marcador do tempo sagrado para os antigos maias nos dois dias do ano (23 de Maio e 19 de Julho) em que o Sol atinge o seu zénite. Nesse momento, o astro situa-se numa posição perfeitamente vertical e não gera sombra. O cenote localiza-se exactamente a noroeste da escadaria principal de El Castillo, a famosa pirâmide central de Chichén Itzá, e no interior dos limites urbanos dessa misteriosa cidade.\nTeriam os sacerdotes maias aguardado neste mesmo poço a oportunidade de observar o ângulo do Sol, no momento em que o astro atingia o seu zénite, como acontece apenas nos trópicos? Viriam eles aqui, nas épocas de seca, fazer oferendas angustiadas e, noutras ocasiões, dar graças pelas colheitas abundantes? Acreditariam eles que este era o local onde o Sol e as águas generosas se reuniam para gerar vida? Eram estas perguntas respeitantes à relação dos maias com os seus deuses, a sua cidade sagrada e o seu rigoroso calendário que os dois arqueólogos investigavam.\nNo parque temático de Xcaret, um mítico senhor da morte dos maias convive com os turistas antes de uma reconstituição das antigas peregrinações. Este acontecimento anual homenageia Ixchel, deusa da fertilidade. Os laços com o passado atraem visitantes ao Iucatão, vindos do próprio México e do estrangeiro.\nRapazes da aldeia de Yaxuná refrescam-se num cenote de calcário. A escada de 20 metros permite-lhes sair após cada mergulho. Esculpida por um artista local, a estátua é a versão de um espírito brincalhão do folclore maia. Os aldeãos puseram-na ali para os turistas em busca dos sítios arqueológicos da região.\nUma pirâmide com 30 metros e uma plataforma ornamentada com a cabeça da serpente emplumada testemunham o esplendor de Chichén Itzá. Esta cidade, outrora poderosa, construída aproximadamente no século IX, foi provavelmente alinhada em função de quatro cenotes sagrados e dos movimentos sazonais do Sol.\nO arqueólogo Guillermo de Anda desce ao fundo do cenote Holtún, poucos minutos antes do momento em que, no dia 19 de Julho, o Sol se posiciona exactamente sobre a abertura. Quando isso acontece, duas vezes por ano, a luz projecta-se sobre a água na vertical, tal como sucederia durante o período maia.\nPairando sobre o patamar das oferendas, no interior do cenote Holtún, Guillermo de Anda inspecciona uma pilha de ossos. “Estamos sobre vestígios que não foram mudados de local durante séculos”, diz o fotógrafo Paul Nicklen. “Precisamos de uma técnica impecável de mergulho.”\nNuma flauta de cerâmica, vê-se um rosto humano debaixo do bico curvo de uma ave. Os arqueólogos Donald Slater e Sabrina Simon desco-briram-na perto de um altar natural numa gruta.\nIluminando o seu achado, Guillermo de Anda indica o único sacbe (ou trilho sagrado) conhecido no interior de uma gruta. Junto à coluna rochosa, este caminho de pedra vira para oeste, na direcção do cenote. Os antigos maias acreditavam que essa era a direcção para o mundo subterrâneo, uma paragem na rota para os céus.\nImpressões de mãos, algumas de crianças, marcam as paredes de uma gruta, ao lado das sombras projectadas por Dante García Sedano. Esta gruta fazia parte de uma paisagem ritual integrada por quatro cenotes, onde os maias deixaram mais impressões de mãos, ossos humanos e oferendas de cerâmica.\nNas águas outrora sagradas do cenote, Karla e Justin Petraitis posam depois de uma cerimónia de casamento infundida de temas maias e New Age. Tratou-se de um acontecimento simbólico, pois o casal casara-se previamente no Tennessee (EUA). Há uma dúzia de cerimónias deste tipo todos os anos.\nUma turista paira no cenote Las Calaveras (“as caveiras”) perto de Tulum. Era possível obter água potável neste local até há cerca de trinta anos, quando foram descobertas ossadas por mergulhadores. Os arqueólogos já inventariaram restos mortais de mais de cem pessoas, normalmente ocultas pela água escura.\nImplorando chuva para a aldeia de Yaxuná, um xamã ajoelhado entoa cânticos diante de um altar rectangular, que simboliza o formato do universo maia, com quatro esquinas. No decurso desta cerimónia, os homens circulam e oferecem alimentos, enquanto os rapazes imitam os sons emitidos pelas rãs quando chove.\nO arqueólogo Guillermo de Anda desce ao fundo do cenote Holtún, poucos minutos antes do momento em que, no dia 19 de Julho, o Sol se posiciona exactamente sobre a abertura. Quando isso acontece, duas vezes por ano, a luz projecta-se sobre a água na vertical, tal como sucederia durante o período maia. Famoso pelas suas capacidades como arqueólogo subaquático, Guillermo conseguira trabalhar no cenote Holtún de maneira apenas esporádica e com financiamentos mínimos. Arturo Montero, da Universidade de Tepeyac, encontrava-se no poço por conta própria. Estivera na cidade vizinha de Mérida no dia 23 de Maio, conduzindo um seminário em arqueoastronomia na Universidade do Iucatão, onde Guillermo era professor. Nesta manhã, do dia seguinte ao zénite, estavam finalmente a caminho do cenote Holtún. Faltando apenas poucos minutos, Arturo e o estudante de licenciatura Dante García Sedano tinham vestido à pressa os seus fatos de mergulho e descido até ao fundo do poço com ajuda de uma equipa de agricultores locais.\nAgora, Arturo exultava de alegria e os agricultores faziam descer primeiro uma jangada de borracha e, de seguida, eu própria, para o interior do poço. Encharcado em suor devido ao calor escaldante do Iucatão, Guillermo cumpriu por fim a descida de 20 metros até ao fundo do poço, tornando-nos aos quatro, com toda a probabilidade, nas primeiras pessoas em séculos a observarem o caminho percorrido pelo deus-sol através destas águas.\nOs raios solares aproximavam-se de tal maneira da vertical que Arturo Montero sabia agora que, no dia anterior, no momento do zénite, um pilar de luz teria mergulhado a direito, água adentro.\nAbaixo da abertura do cenote, as paredes abriam-se e formavam uma abóbada. Apertada pela estreiteza da abertura, talhada em rectângulo provavelmente para imitar as quatro esquinas do universo maia, a coluna de luz solar bailava como fogo sobre o delicado rendilhado das estalactites circundantes. A orla da água também parecia acender-se ao ser atingida pela luz e, debaixo da superfície normalmente escura, as águas mudavam para um azul-turquesa transparente. Os raios solares aproximavam-se de tal maneira da vertical que Arturo Montero sabia agora que, no dia anterior, no momento do zénite, um pilar de luz teria mergulhado a direito, água adentro.\nNos últimos vinte e cinco anos, os arqueólogos começaram a prestar mais atenção ao papel das grutas, ao Sol no zénite e agora aos cenotes, centrando-se nas crenças dos antigos maias do Iucatão. No passado, os arqueó-\nlogos sabiam que os maias consideravam as grutas e os cenotes como aberturas para o outro mundo habitado por Chaak, o deus da chuva geradora de vida, mas só recentemente as ressonâncias deste facto na arquitectura e no planeamento urbano começaram a tornar-se claras.\nEm 2010, Guillermo, que até então já havia mergulhado em diversos cenotes, começou a explorar Holtún com a colaboração do Instituto Nacional de Antropologia e História e por convite de Rafael Cobos, o célebre arqueólogo que tem investigado e cartografado as centenas de estruturas antigas, promontórios e poços existentes na região de Chichén Itzá.\nQuando examinava as paredes do reservatório, alguns metros abaixo da superfície, emergiu de um pequeno espaço oco e sentiu uma protuberância acima da cabeça.\nA lanterna do capacete revelou colunas quebradas, um jaguar antropomórfico e uma figura semelhante à dos homens de pedra do Templo dos Guerreiros em Chichén Itzá.\nFicou estupefacto ao descobrir que neste patamar natural havia uma oferenda formada por um crânio humano, peças de cerâmica, o crânio de um cão, ossos de veado e uma faca de dois gumes provavelmente utilizada para sacrifícios. Fora tudo bem arrumado séculos antes. Apontada directamente às profundezas do cenote, a lanterna do capacete revelou colunas quebradas, um jaguar antropomórfico entalhado e uma figura semelhante à dos homens de pedra do Templo dos Guerreiros em Chichén Itzá. Este poço era definitivamente um lugar sagrado. Agora, três anos mais tarde, Guillermo e Arturo tinham descoberto uma ligação entre o Sol no zénite e Holtún, mas também o papel desempenhado pela localização e orientação da pirâmide de El Castillo, em Chichén Itzá. Já se sabia anteriormente que, no equinócio da Primavera, uma serpente de luz desce coleando um dos lados da escadaria central da pirâmide, uma perspectiva testemunhada todos os anos por milhares de turistas.Alguns percorrem a pé a pequena distância que separa a pirâmide do famoso Cenote Sagrado, o qual, ao longo dos séculos em que Chichén Itzá permaneceu como imponente cidade-estado, recebeu pela sua abertura um número indeterminado de seres humanos e outras oferendas preciosas.\nNo dia 23 de Maio, o dia do zénite, Arturo deslocara-se à pirâmide central e descobrira que o Sol, K’inich Ajaw, levanta-se alinhado pela esquina nordeste da pirâmide. De seguida, alinha-se com a escadaria oeste da pirâmide e com o incaracterístico poço de Holtún.\nPara afinarem o seu calendário, os maias precisavam de determinar quais os dias do ano em que o Sol brilhava exactamente sobre as suas cabeças, sem qualquer desvio. Arturo e Guillermo conjecturam que os astrónomos maias talvez aguardassem no interior do poço de Holtún esses dois momentos de zénite existentes em cada ano, quando uma coluna vertical de luz solar atravessava a água sem se reflectir na abóbada.\nPara os maias, a astronomia era sagrada, como o eram a arquitectura e o planeamento urbano.\nPara os maias, a astronomia era sagrada, como o eram a arquitectura e o planeamento urbano. Guillermo e Arturo agora pensam que os outros cenotes também poderão ter desempenhado um importante papel na determinação dos locais de construção dos edifícios. O Cenote Sagrado situa-se a norte de El Castillo. Dois outros cenotes localizam-se a sul e a sudeste da estrutura. O cenote de Holtún, directamente a noroeste da pirâmide, completava possivelmente a configuração em forma de losango que permitiu ao povo de Itzá escolher o sítio para construir a sua cidade sagrada e revelou a maneira de orientar a sua pirâmide principal. Se os estudos posteriores vierem a confirmar tudo isto, as mais importantes coordenadas do projecto global de Chichén Itzá encaixar-se-ão perfeitamente no seu sítio.\nEssa é, pelo menos, a esperança de Guillermo de Anda. Mas naquele dia ele e Arturo Montero já tinham conseguido muito. O Sol retirou as suas lanças de luz e prosseguiu o seu curso, sobre a face da Terra, enquanto lá em baixo, na escuridão renovada, os dois tagarelavam entusiasmados sobre aquilo que haviam presenciado e o seu significado. “Un abrazo, hermano!”, exclamou Arturo, e os dois homens atiraram-se um contra o outro no meio da água, chapinhando num abraço.\nLá em cima, a equipa de agricultores teve de trabalhar arduamente para içar os exploradores de volta. Havia ali milharais roçagantes que haviam esperado pela chuva tempo de mais, mas o chefe da equipa, Luis Un Ken era um optimista por natureza. “No outro dia, caiu uma boa chuvada”, disse. “Chaak moveu-se.”\nChaak é uma e muitas coisas: cada trovão é um Chaak separado em acção, quebrando uma vasilha e deixando a chuva cair.\nPara homens como Luis, os deuses antigos ainda estão bem vivos e Chaak, senhor dos cenotes e das grutas, é um dos deuses mais importantes. Ele faz cair do céu a água que guarda em vasilhas de barro nas cavernas. Chaak é uma e muitas coisas: cada trovão é um Chaak separado em acção, quebrando uma vasilha e deixando a chuva cair. Cada deus habita uma camada distinta da realidade, juntamente com dezenas de deuses ora complacentes, ora ferozes, que vivem nos treze outros mundos situados acima e nos nove que ficam por baixo. No seu conjunto, impregnavam as vidas das populações maias com sonhos, visões e pesadelos: um complexo calendário de estações agrícolas e de rituais de fertilidade e um firme sentido da forma como as coisas têm de ser feitas.\nChamamos a isto desflorestação, mas para os maias significava sobrevivência.\nA ausência de Chaak pode causar catástrofes no Iucatão, mas essas tragédias só são verdadeiramente entendidas quando caminhamos sobre a superfície dura e lunar do que foi o seu antigo império, uma interminável plataforma cársica. A chuva infiltra-se directamente através do calcário até aos níveis dos lençóis freáticos e, por essa razão, a terra não é atravessada por qualquer rio ou riacho. Em rigor, os cenotes são sumidouros que se prolongam até ao aquífero. A floresta tropical é esparsa, com árvores magras e compridas cujas raízes teimosas se adaptaram às bolsas de solo que polvilham o calcário. Em todos os locais onde as depressões no solo são suficientemente grandes, planta-se milho ou milpa, uma combinação equilibrada do milho, feijões e abóbora que constituem a base essencial de proteína na região. Durante milhares de anos, os agricultores dedicados ao plantio de milpa asseguravam a produtividade contínua dos seus pequenos campos queimando todos os anos um segmento diferente de árvores e pondo-lhe por cima as cinzas amigas do milho. Chamamos a isto desflorestação, mas para os maias significava sobrevivência.\nQuanto à água necessária aos campos… bem, é aqui que Chaak faz a sua entrada. Só as chuvas são capazes de fazer o milho crescer e precisam de cair segundo um padrão exacto: ausência total de chuva no Inverno, para que os campos e a floresta possam estar secos em Março para poderem ser queimados; alguma chuva no início de Maio, para que o solo amoleça para o plantio; de seguida, chuva muito suave para permitir que as sementes plantadas possam germinar; e, por fim, chuva em abundância para levar os caules do milho a crescer rumo ao céu e engordar os grãos do milho maduro. Chuvas irregulares significam menores porções de alimento para uma família.\nA pergunta arqueológica que continua por responder é: por que razão as cidades-estado maias do Iucatão se foram desmoronando? Ou, na verdade, talvez faça mais sentido perguntar como sobreviveram de todo, alimentadas pelo crescimento do milho num ambiente tão inóspito.\nE contudo sobreviveram e prosperaram. Por vezes, beneficiando de colheitas abundantes e, outras vezes, colocando oferendas dentro de um cenote durante um período de seca prolongada, quando o aquífero podia afundar-se cerca de seis metros. Com uma população estimada em vários milhões de habitantes há mil anos, os maias setentrionais construíram inúmeras cidades no Norte seco, sempre perto de um cenote gerador de vida. Qualquer viajante pode tropeçar numa ruína nunca antes perturbada.\nPara os maias, a gruta teria sido uma abertura, as mandíbulas escancaradas de uma devoradora divindade da Terra ou um dos lugares de morada de Chaak.\nCom efeito, dois ou três dias depois do dia do zénite no Iucatão, andava eu caminhando penosamente por um trilho entre milpas e floresta, a vários quilómetros de distância de Chichén Itzá, na companhia do arqueólogo e espeleólogo Donald Slater, quando ele acenou para a direita com a cabeça e disse: “Ali está ele.” Aquilo que parecia ser um espessamento indistinto da floresta, cerca de cinquenta metros fora do trilho, veio a revelar-se uma colina acentuadamente inclinada. Como é evidente, não existem colinas íngremes na vizinhança. Mas há pirâmides. Esta era particularmente alta e, directamente de frente para a sua esquina sudoeste, avistava-se uma caverna muito grande.\nPara os maias, a gruta teria sido uma abertura, as mandíbulas escancaradas de uma devoradora divindade da Terra ou um dos lugares de morada de Chaak. Donald queria testar a sua hipótese de que esta caverna era um ponto de observação sagrado, a partir do qual se davam boas-vindas à chegada do Sol no dia do seu zénite e que esta pirâmide fora construída (ou pelo menos especificamente orientada) em função da gruta.\nNa entrada da caverna, viam-se vestígios de um conjunto de degraus entalhados na pedra séculos antes, talvez para proporcionar aos xamãs acesso a esta bocarra da Terra. Segundo conjecturas de Donald, os sacerdotes do Sol teriam passado a noite anterior ao Sol no zénite jejuando, dançando e entoando cânticos, ao som de tambores e de flautas de barro com dupla câmara, semelhantes às que foram encontradas nas profundezas da gruta, louvando o Sol por trazer de novo o dia do zénite e, com ele, as chuvas.\nSéculos atrás, nos dois dias do zénite solar, esta dança da luz teria sido executada sobre o que hoje são as ruínas de uma plataforma.\nEnquanto permanecíamos de pé no local onde os homens santos outrora poderiam ter estado, a massa da pirâmide erguia-se diante de nós. Esperámos. Às 8h07 da manhã, um globo cor de laranja formou-se por detrás da pirâmide e mostrou-se em todo o seu esplendor enquanto iluminava o topo, inundando a nossa caverna com a sua luz fulgurante. Séculos atrás, nos dois dias do zénite solar, esta dança da luz teria sido executada sobre o que hoje são as ruínas de uma plataforma no topo da esquina sudoeste da estrutura.\nPara os maias, as pirâmides, algumas das quais alinhadas com o Levante e Poente dos dias do equinócio e do zénite, ter-se-iam assemelhado a guardiões do tempo cósmico. E a interacção de K’inich Ajaw, o Sol, com as águas sagradas de Chaak, era a dança da vida que tornava possíveis os milharais.\nEu prosseguia a minha própria e humilde demanda por Chaak. Deambulando pela península do Iucatão, procurava marcas dos rituais e crenças dos “maias” da actualidade que pudessem ajudar-me a compreender os elos que os unem aos seus gloriosos antepassados. A maioria dos maias de hoje vive em comunidades agrícolas pobres, e Chaak, que continua a ser tão importante para eles, é glorificado sazonalmente através de uma longa oração invocadora das chuvas conhecida como Cha Chaak.\n“Os Cruzoob são, no essencial, os maias sobreviventes”, disse-me Pastor\nCerca de 130 quilómetros a sudeste de Chichén Itzá, ao aproximarmo-nos da Riviera Maia, fica a aldeia de Chunpón. Integra-se num território classificado pela administração pública como Zona Maia e abrange uma superfície considerável da península do Iucatão. Visitei Chunpón acompanhada por um homem chamado Pastor Caamal. À semelhança de muitos dos seus vizinhos, e de Luis Un Ken, ele é um Cruzoob, ou crente na Cruz Falante, uma relíquia do levantamento popular oitocentista conhecido como Guerra das Castas. Descendente dos guerreiros maias que combateram contra as tropas governamentais, ele ainda participa na guarda contínua prestada pela guarnição da cruz sagrada, dedicando-lhe duas semanas por ano.\n“Os Cruzoob são, no essencial, os maias sobreviventes”, disse-me Pastor numa tarde de Verão, enquanto percorríamos velozmente de automóvel uma auto-estrada da Zona Maia rumo à sua cidade natal. A sua afirmação era algo exagerada: a Guerra das Castas foi um assunto estritamente local e existem aproximadamente cinco milhões de maias numa região que abrange o terço inferior do México, bem como na maior parte do Belize e da Guatemala, da zona ocidental das Honduras e da região ocidental de El Salvador. Mas é verdade que, no Iucatão, a guerra afectou quase todas as aldeias.\nPerguntei a Pastor Caamal de que maneira superava as divergências entre os antigos deuses maias e Jesus Cristo, frequentemente invocado pelo povo maia. “Somos politeístas”, respondeu. Surpreendentemente, não existe praticamente qualquer presença católica nesta zona: em vez disso, há hmem, xamãs, curandeiros e encantadores que normalmente descobrem a sua vocação em sonhos, servindo depois de mediadores entre os deuses e os seus necessitados devotos.\nRespondendo às minhas perguntas sobre onde poderia presenciar um ritual da chuva de Cha Chaak, Pastor disse-me que o seu próprio hmem talvez pudesse saber de um Cha Chaak a ser celebrado em algum lugar, embora a época já fosse adiantada.\nHmem, xamãs, curandeiros e encantadores que normalmente descobrem a sua vocação em sonhos, servindo depois de mediadores entre os deuses e os seus necessitados devotos.\nDebaixo do calor abrasador do meio-dia, fizemos uma breve paragem em Chunpón, no complexo residencial da família de Pastor. Na cabana oval da cozinha, estava pendurada uma fieira de redes, todas ocupadas por familiares que tagarelavam e se balouçavam suavemente. Ficaria mais fresco sem a fogueira do lar, mas as brasas da cozinha estão sempre acesas. A mãe de Pastor, pequenina e determinada, fitou-me nos olhos, a mim, uma visitante “espanhola”, ou não-maia, mas cozinhou tortilhas para mim, oferecendo-mas com carne e malaguetas. Mais tarde, ela perguntaria insistentemente ao seu filho quando é que eu tencionava sair da sua rede e partir, mas as regras da hospitalidade, tão precisas como o movimento das estrelas, mandavam que os alimentos fossem oferecidos.\nDe regresso à estrada, vimos árvores delgadas despontando da superfície calcária, branca e dura como osso. Detivemo-nos na aldeia de Chun-Yah, a qual, à semelhança de muitas outras na Zona Maia, não possui comunicações telefónicas fixas ou móveis com o mundo exterior, dispondo apenas de escolas rudimentares. Dentro do seu próprio complexo residencial poeirento, composto por cabanas ovais com telhados de colmo, o guia espiritual e hmem Mariano Pacheco Caamal saudou-me com um sorriso rasgado.\nEm sonhos, aprendera o que pedir a cada deus e em que dia da semana o devia fazer. Ele sabia onde encontrar as grutas sagradas.\nDon Mariano disse-me saber utilizar quarenta tipos diferentes de plantas para curar doenças, fracturas ósseas e mordeduras de serpentes. Numa época de especial vulnerabilidade para Pastor, Don Mariano criara um anel protector de fogo invisível em redor do seu amigo. Em sonhos, aprendera o que pedir a cada deus e em que dia da semana o devia fazer. Ele sabia onde encontrar as grutas sagradas.\nDon Mariano vestia calções cortados a partir de antigas calças e chinelos e parecia ter posses admiravelmente limitadas para um homem da sua idade e prestígio. Perguntei a Don Mariano como sabia ele que era maia. De modos suaves, o hmem pestanejou, por detrás dos seus óculos de lentes grossas. “Porque somos pobres”, respondeu. Fiz-lhe de novo a pergunta. “Por causa dos alimentos que comemos, por causa da cor da nossa pele, por causa da nossa altura”, veio a resposta, mas depois pensou noutra melhor. “Porque aqui não há fábricas, nem máquinas, nem fumo. De noite, temos sossego e silêncio. De manhã, eu digo: hoje vou fazer isto ou aquilo. O nosso trabalho é nosso. Quando trabalhamos para forasteiros, eles exigem o teu tempo. Mas os maias mandam neles próprios.”\nImitou os rapazinhos a fazer de rãs. Sorriu de novo. “É um costume muito bonito.” O seu rosto abriu-se num grande sorriso. “Não fazemos isso aqui.”\nSabia ele de algum Cha Chaak que estivesse para breve? Infelizmente, Don Mariano pôde apenas confirmar que eu chegara tarde de mais. Em Chun-Yah, como noutros lugares, a altura certa para plantar e invocar a chuva já passara. Então, ele explicou-me com elegância a forma como uma oferenda é feita a Cha Chaak na sua pequena parte do universo maia. Um altar rectangular, ou mesa de oferendas, com menos de um metro de largura e feito com troncos esguios e algumas tábuas, representa o mundo. Os diversos alimentos para Chaak são dispostos numa ordem previamente estabelecida, com taças feitas a partir de meia cabaça contendo balché, uma bebida fermentada sagrada preparada com casca de árvore, e cabaças cheias de água sagrada retirada de um cenote ou gruta escondidos. O alimento especial é composto por 13 unidades de “pão”, tortilhas espessas com 13 camadas de massa de pão de milho, representando as 13 camadas do outro mundo situado acima. O pão vem envolto em folhas de uma videira local, e é cozido num fosso escavado nas proximidades do altar. Uma cruz é posicionada na parte de trás da mesa, ao meio, para supervisionar todo o processo. Atrevi-me a dizer que ouvira falar nos sapitos, rapazes pequenos que se acocoram na base do altar e incentivam Chaak a comparecer imitando o chamamento das rãs durante a estação das chuvas. Pastor e o hmem entreolharam-se e sorriram. “Ouviu falar nisso [perto de Chichén Itzá], certo?”, perguntou Pastor. Imitou os rapazinhos a fazer de rãs. Sorriu de novo. “É um costume muito bonito.” O seu rosto abriu-se num grande sorriso. “Não fazemos isso aqui.”\nEm Yaxuná, uma vila no centro da península onde se celebrava uma cerimónia sazonal tardia em honra de um Chaak atrasado, fazem-no. Yaxuná dista cerca de vinte quilómetros de Chichén Itzá e, nesta zona do Iucatão, ainda existe grande dependência da colheita de milpa, o que torna as populações locais súbditas angustiadas de Chaak.\nA cerimónia em Yaxuná estava quase terminada quando lá cheguei. Durante quase dois dias, os aldeãos desesperados e o seu hmem tinham orado sem descanso nem sono para convencer Chaak a vir até eles. Tinham percorrido um longo caminho através da floresta até uma gruta secreta, e descido até ao seu centro, servindo-se de um assustador sistema de cordas, para obterem a água exigida pela cerimónia.\nA chuva começou a cair, sinal de que o Chaak recebera a sua oferenda e estava satisfeito.\nHaviam construído o altar, escavado o pib, incorrido em enorme despesa para disponibilizar as 13 galinhas gordas necessárias à refeição ritual, mantido o altar sob vigilância protectora de um dia para o outro, enquanto rezavam e bebiam balché, amassado as pilhas de pães de 13 camadas de milho e abóbora nas quais nenhuma mulher fora autorizada a tocar, cozendo os pães dentro do pib, e retirando-os de novo do seu leito de fogo, deixando o fosso aberto para que o vapor pudesse erguer-se directamente até ao deus das chuvas como oferenda.\nE agora o hmem, Hipólito Puuc Tamay, estava de pé em frente ao altar a orar a Chaak, a Jesus Cristo e a todos os santos, a São João Baptista, às forças da Terra e do Céu, e de novo a Chaak, para permitir que a bênção sagrada da chuva caísse sobre eles e sobre todas as comunidades maias das redondezas, a fim de poderem sobreviver a mais um ciclo completo do Sol. Cumprindo instruções dadas pelo hmem, um dos aldeãos acocorou-se sobre uma rocha, mantendo-se muito quieto, soprando apenas de vez em quando numa das cabaças dentro das quais Chaak armazena o vento. Era apenas um dos vizinhos, mas naquele momento era também o deus das chuvas, e sentou-se de olhos fechados de maneira a não perturbar a cerimónia com o seu terrível olhar.\nE também estavam lá os sapinhos, cinco rapazes ligeiramente envergonhados, acocorando-se junto à base do altar do mundo, um rapazinho em cada esquina e um no centro, quatro deles entoando hmaa, hmaa, hmaa, e o quinto lek lek lek lek lek, um som indistinto, admiravelmente semelhante ao que as rãs produzem quando cai chuva de noite. Vindo não se sabe de onde, o vento soprou através da clareira. E o trovão ribombou à distância.\nQuando a refeição cerimonial de galinha e pão de milho e sementes estava a ser distribuída aos homens exaustos, a chuva começou a cair, um aguaceiro leve e refrescante de Verão. Segundo afirmou o hmem, era um sinal de que Chaak recebera a sua oferenda e estava satisfeito com a oração do seu povo. Em breve, talvez a terra voltasse a ficar pronta para o plantio.\nComo alimentar o futuro com embalagens sustentáveis\nNATIONAL GEOGRAPHIC // TETRA PAK


Marco Coelho (SM Feira - E.Leclerc), Daniel Freitas (Silva&Vinha/ ADRAP) e João Pinto (Silva&Vinha/ ADRAP) assinalam o status quo dos rankings nacionais de Sub-23, Juniores e Cadetes, conhecida a última actualização. Nos sub-23, sem mais provas pontuáveis, Marco Coelho reina no topo sem surpresa diante de Fábio Coelho (Cartaxo Capital do Vinho) e do colega de equipa Domingos Gonçalves.\nNo escalão júnior, a sucessão de provas disputadas pontuáveis para a tabela tem servido os interesses de Daniel Freitas que reforçou a sua posição de líder desde a última actualização. O velocista da Silva&Vinha/ADRAP soma 125 pontos, ao passo que os seus directos perseguidores se encontram devidamente afastados: Rafael Reis (Crédito Agrícola Alcobaça) com 82 pontos e Leonel Coutinho (ASC Vila do Conde), com 81 pontos.\nPor sua vez, nos cadetes, o campeão nacional João Pinto (Silva&Vinha/ADRAP) "descolou" definitivamente da concorrência. O jovem corredor nortenho soma 47 pontos, ao passo que Luis Sousa (Pato Cycles Jaba Arca de Noé), campeão nacional de contra-relógio acumula 39 pontos, apenas mais seis do que José Gonçalves (CC Barcelos AFF Electrodomésticos).\nNas equipas, a formação do Mortágua DR Seguros impôe a sua lei nos sub-23 com escassa vantagem sobre a SM Feira/E.Leclerc/Moreira Congelados, cabendo ao Brestescar-Sporting Clube de Portugal a terceira posição. Já nos júniores, o Crédito Agrícola Alcobaça permanece no topo, tal como a Silva&Vinha/Adrap nos cadetes.


Parentes de desaparecidos estranham “silêncio dos governantes” sobre denúncia em livro\nDa Comissão de Familiares de Mortos e Desaparecidos Políticos, encaminhado via e-mail por Ricardo Maciel\nDoutor José Eduardo Cardoso Ministro\nA Comissão de Familiares de Mortos e Desaparecidos Políticos da Ditadura Militar foi tomada de triste surpresa com a notícia que saiu nos jornais da grande imprensa de que um dos possíveis integrantes do aparato repressivo, Sr. Cláudio Guerra, segundo sua própria confissão, foi responsável pela morte e desaparecimento dos corpos de, pelo menos, 12 presos políticos, além de lideres camponeses e vitimas de grupos de extermínio.\nAlguns, por volta de dez, foram incinerados num forno de uma Usina na cidade de Campos, Estado do Rio de Janeiro, o que até nos faz lembrar o holocausto ocorrido na 2ª. guerra mundial, no qual os nazistas mandavam para os fornos, para morrerem incinerados, milhões de pessoas por serem judeus, comunistas, ciganos, entre outros.\nA notícia estarrecedora vem acompanhada de nomes já conhecidos da repressão política, como o Coronel Carlos Alberto Brilhante Ustra (comandante do DOI-CODI do 2º. Exército) e outros mais. Até a morte de um dos mais terríveis torturadores do país, Sérgio Paranhos Fleury, delegado do DOPS de São Paulo foi um assassinato tramado nos bastidores da Comunidade de Informações coordenado por aquele Coronel e realizado pelos integrantes do CENIMAR (Centro de Informações da Marinha), segundo as denúncias deste senhor Claudio Guerra.\nMais uma vez os familiares de desaparecidos são atingidos e enxovalhados por informações de um policial sobre seus parentes, cujos restos mortais jamais lhes foram entregues, o que lhes faz sofrer ainda mais. Sempre que se fala dos nomes de seus parentes desaparecidos com relatos sobre como teria sido o seu fim, os familiares transbordam sua dor e lamentam não terem informações oficiais e concretas.\nO descaso das autoridades machuca ainda mais as feridas abertas que sangram até o presente momento. Serão verdadeiras as informações? Fica, mais uma vez, a pergunta sem resposta. A dúvida persegue os familiares que não obtiveram a resposta definitiva e contundente do estado brasileiro até os dias de hoje. E perguntamos: até quando iremos conviver com essa dúvida, com a falta de esclarecimentos sobre o fim de cada um dos desaparecidos políticos? Até quando o estado brasileiro vai nos negar o direito à verdade e à justiça?\nImagine Vossa Excelência, como ficam parentes do dirigente comunista David Capistrano e seu companheiro de militância política, José Roman, da professora da Universidade de São Paulo, da Escola de Química, Ana Rosa Kucinski, que teria sido estuprada antes de ser morta juntamente com seu esposo, Wilson Silva, por seus algozes ou, de Fernando Augusto de Santa Cruz, desaparecido desde 24 de fevereiro de 1974, cujo cadáver teria sido incinerado, conforme as informações do policial?\nEnfim, imagine Vossa Excelência, como fica a sociedade brasileira, frente a dor dos familiares que recebem tais denúncias sem que as autoridades do poder publico digam-lhes uma palavra de solidariedade, uma palavra de ânimo, uma palavra que lhes fortaleça e que lhes faça acreditar que saberão toda a verdade. Muito menos ouvimos uma palavra que indique a vontade política de apurar tais crimes.\nReiteramos, portanto, que nos causou muita tristeza e dor não ter tido nenhuma manifestação política no sentido de enfrentar a questão por parte do governo federal. Afinal é papel do estado e de seus governantes apurar crimes como estes. Nossos familiares tombaram por todo o povo brasileiro que vivia sob uma ferrenha ditadura militar, sem voz, sem direito a se organizar e participar, sem liberdade e sem justiça.\nEstranhamos o silêncio dos governantes, neste momento, porque afinal, temos tantas pessoas do governo que também conheceram de perto e foram vitimas das atrocidades da ditadura militar.\nO que podemos dizer-lhe é que seguiremos em busca da verdade e da justiça em que pese a omissão dos governantes que, muitas vezes, nos deixam ainda mais cheios de dor e tristeza.\nGostaríamos que fossem tomadas todas as medidas cabíveis de forma imediata. A nossa espera tem sido longa demais. Diante de afirmações como estas do policial, o que podemos fazer, nós familiares de mortos e desaparecidos políticos?


Indicador de Acumulação/Distribuição - Como usar o indicador A/D\nO indicador de Acumulação/Distribuição (A/D) é um indicador que todo trader técnico deve entender. Quando combinado com as ferramentas de gestão de risco corretas, ele pode ajudá-lo a interpretar melhor as tendências e reversões e a obter uma ideia do comportamento do mercado.\n1. O que é o indicador de Acumulação/Distribuição?\n2. Entendendo a fórmula do indicador de Acumulação/Distribuição\n3. O que é a linha de Acumulação/Distribuição?\n4. Como usar o indicador de Acumulação/Distribuição\n5. Como identificar tendências com a linha de Acumulação/Distribuição\n6. Vantagens e desvantagens do indicador A/D\n7. Indicador A/D vs. Saldo de Volume (OBV)\nO que é o indicador de Acumulação/Distribuição?\nO indicador de Acumulação/Distribuição é uma ferramenta de medição de volume que avalia os fluxos de entrada e de saída de dinheiro acumulados de um dado ativo. Ele mede o preço e o volume do ativo para determinar se ele está sendo acumulado ou distribuído.\nO indicador dá uma ideia da força de uma tendência. Por exemplo, quando o preço do ativo está em alta, mas o indicador A/D está em queda, ele pode indicar que a acumulação ou o volume de compra não é forte o bastante para dar suporte à alta no preço. Essas circunstâncias podem significar que uma queda no preço é iminente no curto prazo.\nQuem desenvolveu o indicador A/D foi o famoso trader e analista Marc Chaikin. Inicialmente, ele se referia ao indicador como Linha do Fluxo de Dinheiro Cumulativo.\nNa época, ele só queria obter uma ferramenta inteligente de seleção de ações. Os traders poderiam escolher uma ação para comprar com base na velocidade de crescimento do volume e na quantidade de dinheiro fluindo. Ao longo dos anos, a linha de Acumulação/Distribuição se tornou um indicador popular em outros mercados, incluindo Forex.\nO indicador de Acumulação/Distribuição acompanha a relação entre o preço de um ativo e seu fluxo de volume para determinar a tendência de uma ação ou a força por trás dessa tendência. A “acumulação” basicamente se refere ao nível de compra para o ativo em um dado período, já a “distribuição” se refere ao nível de venda para o ativo operado.\nQuanto mais o preço do ativo sobe, mais compradores querem entrar no mercado. Dessa forma, o nível de acumulação deve crescer junto com a alta no preço. Da mesma forma, quando o preço está caindo, os vendedores querem se livrar das suas ações, logo o nível de distribuição refletirá essas variações.\nDessa forma, os traders podem prever a tendência do preço do ativo, além de possíveis reversões. Fazer essas previsões com uma precisão razoável permite que os traders operem comprados ou vendidos em um ativo no momento apropriado.\nComo a linha de acumulação/distribuição mostra isso?\nA linha A/D denota o total acumulado do volume do fluxo de dinheiro para um dado período. Em primeiro lugar, nós calculamos um multiplicador com base no intervalo entre os preços de fechamento máximo e mínimo. Em seguida, multiplicamos esse valor pelo volume para aquele período, o que nos dá o Volume do Fluxo de Dinheiro.\nAo traçar o total acumulado desses volumes do fluxo de dinheiro, obtemos a linha de Acumulação/Distribuição.\nGráfico de comparação (A/D) | Fonte: corporatefinanceinstitute.com\nNo gráfico acima, podemos ver a relação entre a linha A/D (linha cinza) e a variação do preço do ativo (linha laranja) ao longo do mesmo período. Quando o preço estava baixo, a linha A/D sofreu uma ligeira queda, e quando o preço estava alto, o indicador A/D também apresentou uma alta.\nO indicador A/D nos diz muito sobre o comportamento do mercado; especificamente, ele mostra qual o impacto da oferta e da demanda no preço do ativo. Ter essas informações nos permite fazer operações bem fundamentadas. Ele nos diz se há mais compradores (acumulando) ou vendedores (distribuindo) naquele mercado. Ele também nos ajuda a identificar se há uma divergência entre o preço e a linha A/D.\nPor exemplo, se o ativo está em uma tendência de alta de longo prazo, mas o preço caiu recentemente, isso pode indicar que a demanda está começando a perder força — ou seja os vendedores estão ganhando força no mercado. A linha A/D logo começará a se afastar do preço, indicando que uma reversão pode ocorrer em breve.\nEntendendo a fórmula do indicador de Acumulação/Distribuição\nHá três componentes principais na fórmula do indicador de Acumulação/Distribuição:\nMultiplicador do fluxo de dinheiro (MFM);\nVolume do fluxo de dinheiro (MFV);\nLinha de acumulação/distribuição (linha A/D).\nAqui está a fórmula:\nMultiplicador do Fluxo de Dinheiro (MFM) = [(Preço de Fechamento – Preço Mínimo) – (Preço Máximo – Preço de Fechamento)] / (Preço Máximo – Preço Mínimo)\nVolume do Fluxo de Dinheiro (MFV) = MFM x Volume para o Período\nIndicador de Acumulação/Distribuição (AD) = Período Anterior AD + MFV Atual\nO multiplicador do fluxo de dinheiro (MFM) varia entre +1 e -1. Se o preço de fechamento estiver na metade mais baixa entre os preços máximo e mínimo, então o MFM será negativo; se o preço de fechamento estiver na metade mais alta entre os preços máximo e mínimo, então o MFM será positivo. Esse valor nos dá uma ideia da pressão de compra ou de venda do ativo em questão.\nUm multiplicador do fluxo de dinheiro positivo significa que há uma pressão de compra substancial (acumulação). Essa pressão, por outro lado, deve se correlacionar com a alta no preço. O inverso ocorre quando o MFM for negativo.\nA/D = A/D Anterior + Volume do Fluxo de Dinheiro do Período Atual\nVolume do Fluxo de Dinheiro = Multiplicador do Fluxo de Dinheiro x Volume para o Período\nMultiplicador do Fluxo de Dinheiro = [(Preço de Fechamento – Preço Mínimo) – (Preço Máximo – Preço de Fechamento)] / (Preço Máximo – Preço Mínimo)\nVamos dar um rápido exemplo para calcular o indicador A/D. Suponha os seguintes valores:\nPreço de Fechamento = US$306\nPreço Mínimo = US$302\nPreço Máximo = US$309\nVolume de Dinheiro para o Período Atual = 10.700\nAD para o Período Anterior = 120.000\nUsando os três componentes da fórmula, conforme discutido acima, temos:\n1.) MFM = [(Preço de Fechamento – Preço Mínimo) – (Preço Máximo – Preço de Fechamento)] / (Preço Máximo – Preço Mínimo)\n2.) MFM = ((306 – 302) – (309 – 306)) / (309 – 302)\n3.) MFM = (4 – 3) / 7\nMultiplicador do Fluxo de Dinheiro = 1 / 7 = 0,1429\nMFV = MFM x Volume para o Período\nMFV = ((1 / 7) x 10.700)\nVolume do Fluxo de Dinheiro = 1.528,57\nAD = AD para o Período Anterior + MFV Atual\nAD = 120.000 + 1.528,57\nIndicador A/D = 121.528,57\nUse o primeiro MFC para o primeiro valor e, em seguida, repita o processo até chegar ao fim do período que você deseja cobrir.\nO que é a linha de Acumulação/Distribuição?\nPodemos ver como os valores de AD formam a linha de acumulação/distribuição (ADL) no gráfico. A ADL é uma medida cumulativa do fluxo do volume de dinheiro para um dado período. Uma pressão de compra intensa faz o indicador subir, enquanto uma forte pressão de venda o faz cair.\nNós comparamos a linha A/D com a tendência de preço para confirmá-la ou a contradizê-la. Além disso, esse aspecto torna o indicador A/D uma ferramenta excelente para reforçar a tendência subjacente ou identificar possíveis reversões.\nLinha de Acumulação/Distribuição | Fonte: fidelity.com\nComo usar o indicador de Acumulação/Distribuição\nO volume precede o preço — esta é a regra fundamental ao usar o indicador de Acumulação/Distribuição. O número de ações operadas está relacionado aos movimentos de preço do ativo. Se usado corretamente, o indicador A/D pode ajudar os traders a prever a direção do fluxo de volume. Fazer isso pode nos ajudar a estimar melhor os movimentos de preço resultantes.\nComo já mencionado, a linha de acumulação/distribuição nos dá uma ideia da oferta e da demanda do ativo operado. O objetivo é ler a direção da linha e determinar a pressão de compra ou de venda por trás da tendência subjacente.\nUma linha A/D em alta indica que o mercado está em fase de acumulação. Se a linha estiver em queda, isso sinaliza um mercado em fase de distribuição. Seja qual for o caso, é preciso confirmar a direção da tendência com outros indicadores técnicos antes de assumir uma posição no ativo em questão.\nE se o indicador A/D e o preço estiverem de acordo?\nIsso só aumenta a confiança quanto à tendência atual e à nossa previsão para os movimentos de preço futuros.\nTalvez o mais interessante seja quando o indicador A/D e o preço não concordam. Essa divergência é um sinal importante.\nSe o preço estiver caindo, mas o indicador A/D estiver subindo, isso pode significar que há uma reversão de alta prestes a ocorrer. Por outro lado, se o preço estiver em alta e o indicador A/D estiver em queda, isso indica uma alta probabilidade de que o preço caia — ou seja, pode haver uma reversão de baixa em breve.\nComo identificar tendências com a linha de Acumulação/Distribuição\nComo você pode ver, Chaikin ignorou completamente a variação de um período para o próximo. Seu foco principal estava no nível do preço de fechamento, medido em comparação com o intervalo entre os preços máximo e mínimo ao longo de um dado período. Mesmo se o preço cair brevemente e fechar muito abaixo, a linha A/D ainda poderá subir se o ativo tiver um preço de fechamento acima do ponto médio entre os máximos e mínimos.\nEssa característica torna o indicador de Acumulação/Distribuição uma ferramenta excelente para identificar ou confirmar tendências. É um conceito bem simples: uma linha A/D em alta reforça um movimento de alta no preço no gráfico e vice-versa. Outros sinais incluem:\nQuando o indicador A/D e o preço do ativo registram máximos maiores e mínimos maiores, a tendência de alta provavelmente continuará por algum tempo.\nQuando o indicador A/D e o preço do ativo registram máximos menores e mínimos menores, a tendência de baixa provavelmente continuará por algum tempo.\nSe o indicador A/D estiver subindo ao longo de um dado período, então a pressão de compra pode estar aumentando, o que sinaliza um possível rompimento de alta.\nSe o indicador A/D estiver caindo ao longo de um dado período, então a pressão de venda domina o mercado, o que pode sinalizar um possível rompimento de baixa.\nDivergência da tendência do A/D\nA divergência é um sinal importante, sendo principalmente um aviso de que a direção da tendência atual pode mudar em breve. É uma ótima forma de identificar reversões e confirmar a direção da tendência atual.\nQuando o preço continua subindo enquanto o indicador de Acumulação/Distribuição cai, isso significa que a tendência de alta pode estagnar ou até mesmo mudar de direção. Esse padrão é o que chamamos de divergência negativa.\nQuando o preço continua caindo, mas o indicador A/D está em alta, isso significa que a tendência de baixa deve estagnar e a pressão de compra pode logo superar a pressão de venda. Esse segundo padrão é conhecido como divergência positiva.\nVantagens e desvantagens do indicador A/D\nCom base na quantidade de informações que o indicador A/D pode nos fornecer, podemos ver algumas vantagens claras:\nMonitorar o fluxo de dinheiro geral — A linha A/D nos dá uma ideia do fluxo de dinheiro geral do mercado ao longo de um dado período.\nIdentificar a pressão de compra e venda no mercado — Essa informação é benéfica, pois nos permite tomar decisões de trading baseadas na acumulação ou distribuição ao longo do período.\nIdentificar e confirmar tendências — O indicador A/D é excelente para identificar tendências e confirmar a força e a possível duração de um movimento de preço recente.\nIdentificar divergências no preço-volume — A linha de Acumulação/Distribuição também nos diz se o preço e o volume atuais não estão de acordo, o que pode indicar uma possível reversão em breve.\nTambém há algumas desvantagens que devemos ter em mente ao operar usando o indicador A/D. Essas desvantagens incluem:\nNão considera gaps no preço — Isso se deve principalmente ao foco do indicador A/D nos preços de fechamento. Ele não considera possíveis gaps entre o preço de fechamento atual e o preço de abertura do dia seguinte. Quando um gap ocorrer, o indicador provavelmente não o contabilizará no valor final do A/D para aquele período. Isso é ainda mais notável quando há grandes gaps no preço. Esses pontos cegos podem levá-lo a questionar a confiabilidade da previsão de possíveis reversões de tendência.\nDesconexão com o preço — A linha A/D está ligada às variações de preço ao longo de um dado período. Isso pode gerar uma desconexão entre o indicador e o preço, principalmente no caso de pequenas variações no preço.\nÀs vezes, o indicador A/D simplesmente não funciona — Nenhum indicador fornece previsões precisas 100% do tempo. É por isso que é essencial usar outras ferramentas em conjunto com o indicador de Acumulação/Distribuição.\nUsando outros indicadores técnicos para operar melhor com o indicador A/D\nO arsenal de qualquer trader deve sempre conter uma combinação de indicadores leading e lagging. Dessa forma, é possível obter uma camada adicional de confirmação ou contradição de uma determinada tendência.\nIsso também pode fornecer uma noção mais aprofundada do mercado, permitindo que você tenha mais confiança nas operações que está fazendo.\nPor exemplo, enquanto o indicador A/D é excelente para identificar tendências ou possíveis reversões, um indicador de ponto de pivô pode ajudá-lo a identificar possíveis níveis de suporte e resistência. Outra possibilidade é usar o Índice de Força Relativa (RSI, na sigla em inglês) em conjunto com a linha A/D para identificar condições de sobrecompra e sobrevenda no mercado.\nO ideal é que sua plataforma de trading ofereça uma vasta seleção de indicadores técnicos e outras ferramentas para dar suporte a uma estratégia de trading robusta e personalizada. Exemplos de outros indicadores técnicos que podem dar suporte ao indicador A/D incluem o Oscilador Estocástico, o Williams %R, as médias móveis e as Bandas de Bollinger.\nReserve um tempo para fazer alguns testes, adicione cada indicador à mistura e avalie sua eficácia. Obtenha uma conta simulada e rode seus testes. Quando sua estratégia estiver confiável, aplique-a no mercado real.\nIndicador A/D vs. Saldo de Volume (OBV)\nSe você conhece o indicador Saldo de Volume (OBV), você sabe que, assim como o indicador A/D, ele também usa o preço e o volume para prever os movimentos do mercado. Além disso, o OBV é uma ferramenta de medição cumulativa.\nNo entanto, há uma grande diferença na abordagem dos dois.\nDesenvolvido pelo escritor financeiro e especialista em investimentos Joe Granville, o indicador Saldo de Volume (OBV) analisa o preço de fechamento atual e o compara com o preço de fechamento anterior. Se o fechamento atual for maior que o anterior, ele soma o volume para aquele período; se o preço atual for menor, ele subtrai o volume.\nO resultado final para o fluxo de volume positivo/negativo é o que nos dá a linha OBV. De maneira parecida com o indicador A/D, os traders usam a linha OBV para confirmar tendências atuais e identificar possíveis reversões por meio de divergências com o preço do ativo.\nPor outro lado, o indicador A/D não considera o preço de fechamento anterior. Em vez disso, ele é calculado com base em um multiplicador. Portanto, ambos os indicadores podem fornecer informações diferentes, porém complementares.\nO indicador de Acumulação/Distribuição é uma ferramenta útil para medir a pressão de compra e de venda no mercado. Além disso, é um indicador fantástico para confirmar ou contradizer as tendências atuais. Essas duas informações são cruciais para se obter bons resultados no trading. Lembre-se de usar o indicador A/D em conjunto com outras ferramentas técnicas para ter mais confiança nas suas próximas operações.


Bazar "Be Chic": Julho 2010\nLinda bata da Cantão!\nDetalhe das alças e laço em lurex (na foto não dá p/ notar mto, mas é um charme)\nPostado por Bazar Be Chic às 9:46:00 AM 0 comentários\nA moda dos ombros marcados - Moda - MdeMulher - Ed. Abril\nDas passarelas para o seu guarda-roupa.\nPostado por Bazar Be Chic às 12:43:00 PM 0 comentários\nPostado por Bazar Be Chic às 1:26:00 PM 0 comentários\nToda temporada temos uma peça-chave. Já passamos pelas saias tipo bandagem, pelos ombros marcados etc. e tals! Desta vez, a minha aposta para o verão que está chegando são os macaquinhos.\nPráticos, facilitam a vida na hora da escolha. Uma peça só. É vestir e sair correndo. Vai bem com rasteiras para o dia e também com salto para a noite. Quem estiver fora, pode aproveitar as liquidações e colocar um na mala, pois, com certeza, as marcas aqui vão apostar também e você vai desejar logo logo!\nPostado por Bazar Be Chic às 10:19:00 AM 2 comentários\nAs camisas xadrezes estão no auge, tanto para a moda feminina, quanto para a masculina. Para as mulheres, os modelos de caimento leve e solto podem ser usados com ou sem cinto para marcar, ou não, a cintura.\nQuem não gosta de chamar a atenção pode optar por usar apenas toques de xadrez na produção, escolhendo um acessório com a estampa para complementar o look.\nE para aqueles que não querem ficar de fora da tendência e não são fãs do padrão xadrez, a dica é escolher as estampas compostas por dois ou mais tons da mesma cor. Quanto maior o contraste das cores, mais marcante será a peça. Alguns modelos são atemporais, pois são feitos com combinações clássicas de cores, como branco e preto. Portanto, são ótimas dicas de estampas curinga.\nAntes de escolher a sua peça, é bom lembrar que o xadrez largo ajuda a criar a ilusão de volume enquanto a estampa pequena não “engorda”.\nPostado por Bazar Be Chic às 5:56:00 PM 0 comentários\nLindo short da Jump's, xadrez com faixa na cintura e pregas na frente. (usado uma vez)\nPostado por Bazar Be Chic às 12:46:00 PM 0 comentários\nCalça cigarrete da Cahelon com cinto largo.\nQuadril - 95 cm\nPostado por Bazar Be Chic às 12:38:00 PM 0 comentários\nLinda blusinha estampada da Modamania em crepe.\nAmarrada no busto e com zíper atrás.\nPostado por Bazar Be Chic às 12:24:00 PM 0 comentários\nHá quem goste de branco, outros pensam que somente as noivas usam, mas Angelina Jolie optou por um tomara que caia branco, com um leve drapeado na altura do busto para divulgar o seu novo filme, Salt E com certeza acertou. Quem não quer errar pode optar pelo preto, básico, claro, e também pelo branco.\nAlém de ser muito charmoso e feminino, o vestido branco cabe em qualquer ocasião, com exceção nos casamentos (ao menos se você for a noiva). Simples e perfeito, ele pode ser usado em um jantar, em um coquetel, em uma festa. Mas cuidado, se você estiver um pouco acima do peso, o branco, ao contrário do preto, engorda.\nPostado por Bazar Be Chic às 5:53:00 PM 0 comentários\nO verão no hemisfério norte segue cada vez mais quente. E para resfrecar, vestidinhos amarelos estão virando figuras fáceis nos tapetes vermelhos de Hollywood - ou seja, o amarelo é a cor do verão por aqui! Usar esse tom de amarelo foi tendência forte na década de 90, que continua vivendo a sua reencarnação. Então a volta da cor faz total sentido. Oba!\nPostado por Bazar Be Chic às 11:36:00 AM 0 comentários\nLindo vestido longo tqc, com detalhe torcido no bojo.\nPostado por Bazar Be Chic às 11:47:00 AM 0 comentários\nLindo vestido da Afghan!!! (usado uma única vez)\nAlças removíveis e faixa na cintura.\nPostado por Bazar Be Chic às 11:34:00 AM 0 comentários\nVestido estampado da Eclectic, cruzado nas costas.\nPostado por Bazar Be Chic às 11:28:00 AM 0 comentários\nLindo macacão da Mercatto!!!\nBelíssimo decote na frente e nas costas.\nNunca usado, embora esteja s/ etiqueta.\nPostado por Bazar Be Chic às 11:20:00 AM 0 comentários\nLinda blusa com capuz da Citan. (nunca usada)\nEla é bem cavada nas laterais, devendo ser usada c/ uma ribana ou top.\nPostado por Bazar Be Chic às 11:13:00 AM 1 comentários


solução rápida ao contato um um curto inconveniente tortuoso de bons conselhos do artesão\nIsso é muito simples, a razão por que você deve manter sua caldeira e chamar um instalador especializado para uma caldeira em perafita solução de avarias incluem o seguinte:\nBaixa temperatura em perafita Principais modelos em perafita de Chaffoteux de caldeira em que realizamos a instalação Caldeira perafita para solução de de dyfocntionnements de manutenção regular\nalterar o aquecedor de água elétrico Pacífico perafita\nA instalação do seu fagor para aquecedor de água perafita Atenção se você não mantiver sua caldeira a gás em perafita por um técnico qualificado, que você não está coberto pelo seu seguro em caso de incidente. Implementação de caldeira piso e estável em perafita Solucionando avarias do Atlântico perafita caldeira de\nPara todas suas caldeiras danificadas o inresiduos.pt está em seu serviço em perafita todos os dias da semana.\nIntervenções de serviço para resolução de avarias conduzida por um artesão de instalação de especialista em aquecimento para todas as avarias de sistemas de comissionamento de aquecimento caldeireiro artesão em perafita Nossa empresa em perafita de reparação oferece os seguintes serviços: Seu contrato de serviço da caldeira Elm Leblanc, é uma manutenção anual da sua caldeira por técnicos são capazes em perafita Para prolongar a vida de seu combustível de caldeira em perafita\nVocê tem um calefoperarr de água Atlântico em perafita que só cair e seu local de domicílio deseja substituí-lo?\nSolucionando avarias em perafita de fornalha para um contrato de revisão perafita de alto rentabilidade Sua caldeira em perafita solução de as avarias Sua caldeira de stadler em perafita em particular de um reparo para um reparo\ninstalação e resposta de falhas de caldeiras de gás e petróleo em perafita\nFalta de aquecedor de água perafita ariston perafita reparo de aquecedor de água Todos os nossos especialistas de instalação de reparação de aquecimento estão à sua disposição 24/24 e 7/7 para todos os reparos, investimentos reformas e outros perafita. Ele além disso deve fazer para prolongar a vida útil da sua caldeira gás perafita\nindicando profissional à sua disposição para seu local de lar para um melhor luz diário em perafita\nSolucionando avarias de balão de água quente elétrico Pacífico em perafita Revisão de um combustível de caldeira em perafita é obrigatória para vários anos e dot revisão ser feita pelo menos uma vez por ano por um trabalhador da caldeira em perafita. Para o conserto de aquecedor de água perafita próximo, colocamos à sua disposição um serviço completo de resposta de as avarias para oferecer suporte a todos os problemas e todos os seu fracasso do aquecedor da água em perafita: o fornecimento em tempo para o aquecedor de água perafita de reparação\nSua caldeira em perafita está quebrada e seu endereço quer uma comércio de conveniência caldeira perafita dentro de uma hora?\nSeca toalhas em perafita. 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Alice Ruiz ministra oficina de haikai, nesta sexta-feira | Prefeitura Municipal de João Pessoa\nNotícias Alice Ruiz ministra oficina de haikai, nesta...\nAlice Ruiz ministra oficina de haikai, nesta sexta-feira\nPor - em 15 ago 07 380\nUma oficina de haikai da poeta e letrista curitibana Alice Ruiz será realizada nesta sexta-feira (17), a partir das 8h, no Centro Cultural São Francisco. A oficina integra o Fórum do Ensino das Artes e está inserido na programação do projeto Agosto das Letras. A Fundação de Cultura de João Pessoa (Funjope) abre o evento à participação gratuita do público.\nHaikai é uma forma poética de origem japonesa, surgida por volta do século XVI, que valoriza a concisão. O haikai é a arte de dizer o máximo com o mínimo.\nCada haikai capta um momento de experiência, um instante em que o simples subitamente revela a sua natureza interior e nos faz olhar de novo o observado, a natureza humana, a vida, explica a visão didática. É uma poesia de três linhas e 17 sílabas normalmente distribuídas na forma 5, 7 e 5 sílabas respectivamente em cada linha.\nÉ uma forma extremamente concisa de poesia que gira em torno de uma série bem definida de regras, mas nem sempre obedece sua forma original, podendo ser adaptada para diversas circunstâncias. Mais que inspiração, é preciso meditação, esforço e principalmente percepção para a composição de um verdadeiro haikai.\nfim de tarde\no silêncio é maior. (Alice Ruiz)\nEsta é uma oportunidade para, juntos, deixarmos aflorar nosso ‘estado poético’, exercitando novas formas de percepção. A parte teórica constará de uma introdução à filosofia Zen, como forma de preparar os participantes para que se coloquem em ‘estado poético’. Em seguida, será abordada a técnica e a forma dessa linguagem literária. Não é necessário nenhum conhecimento prévio de haikai ou poesia, basta o desejo de conhecer, garante Alice Ruiz.\nPoesia nas veias – A curitibana Alice Ruiz começou a escrever contos com 9 anos de idade, e versos aos 16. Foi poeta de gaveta até os 26 anos, quando publicou, em revistas e jornais culturais, alguns poemas. Mas só lançou seu primeiro livro aos 34 anos.\nAos 22 anos casou com Paulo Leminski e pela primeira vez, mostrou a alguém o que escrevia. Surpreso, Leminski comentou que ela escrevia haikais, termo que até então Alice não conhecia. Mas encantou-se com a forma poética japonesa, passando então a estudar com profundidade o haikai e seus poetas, tendo traduzido quatro livros de autores e autoras japonesas, nos Anos 80.\nProdução – Alice publicou, até agora, 15 livros, entre poesia, traduções e uma história infantil. Compõe letras desde os 26 anos – a primeira parceria foi uma brincadeira com Leminski, que se chamou Nóis Fumo e só foi gravada em 2004, por Mário Gallera. A poeta tem mais de 50 músicas gravadas por parceiros e intérpretes. Lançou, em 2005, seu primeiro CD, o Paralelas, em parceria com Alzira Espíndola, pela Duncan Discos, com as participações de Zélia Duncan e Arnaldo Antunes. Alice tem parcerias musicais com Itamar Assumpção, Arnaldo Antunes, Zeca Baleiro, Chico César, entre outros.\nAntes da publicação de seu primeiro livro, Navalhanaliga, em dezembro de 1980, já havia escrito textos feministas, no início dos Anos 70 e editado algumas revistas, além de textos publicitários e roteiros de histórias em quadrinhos. Alguns de seus primeiros poemas foram publicados somente em 1984, quando lançou Pelos Pêlos, pela Brasiliense. Já ganhou vários prêmios, incluindo o Jabuti de Poesia, de 1989, pelo livro Vice Versos.


TrustedCompany, Alteração automática status de entrega com Find My Pack e outras alterações. - E-Com Club\nTrustedCompany, Alteração automática status de entrega com Find My Pack e outras alterações.\nHome Changelog TrustedCompany, Alteração automática status de entrega com Find My Pack e outras alterações.\nBy Vitor Rocha Changelog Uncategorized 02/05/2017\nDireto ao ponto, confiram as novidades:\nTrustedCompany: Disponível na página de Aplicativos, a TrustedCompany vai coletar avaliações automaticamente após a entrega do pedido, possuem plano gratuito para até 100 avaliações/mês e 10% de desconto nos planos pagos para lojistas da E-Com. As avaliações são compartilhadas e destacadas no Google, parceiro da TrustedCompany.\nAlteração automática de status de entrega com Find My Pack: Além das funções já integradas, agora também é possível habilitar o URL de Notificação do Find My Pack para ativar alterações automáticas do status de entrega dos pedidos com código de rastreamento salvo, os pedidos serão alterados para entregue automaticamente e os e-mails de notificação de pedido entregue serão disparados, se assim configurado no Servidor de E-mail.\nEstoque e preço: Adicionamos uma página no painel, Produtos > Estoque e preço, onde estarão disponíveis os estoques e preços de todos os produtos e suas variações (até 500 itens por página), e poderão ser alterados em conjunto, será possível alterar todos os estoques e/ou todos os preços diretamente do painel (sem precisar utilizar tabela) de uma só vez.\nUTM e cupons: Lista de pedidos identificados pelos parâmetros UTM e o cupons utilizados, desta forma será mais fácil filtrar os pedidos e analisar os resultados por campanha, origem, mídia ou cupom aplicado, disponível em Pedidos > UTM e cupons.


Lisbon revisited 1923 Trabalhos de casa - Ajuda uytrabalhosliwx.asbvme.us\nLisbon revisited (1923) não: não quero nada já disse que não quero nada não me venham com conclusões a única conclusão alvaro de campos inserida por. Não: não quero nada já disse que não quero nada não me venham com conclusões a única conclusão é morrer não me tragam estheticas não me fallem em moral. Um poema de Álvaro de campos (fernando pessoa) lisbon revisited (1923) não: não quero nada já disse que não quero nada não me venham com conclusões. “lisbon revisited (1923) ”, assim se intitula arriscamo-nos a dizer que o sentimento de saudade está claramente presente em “lisbon revisited. Lisbon revisited (1923) nÃo: não quero nada já disse que não quero nada não me venham com conclusões a única conclusão é morrer não me tragam. Traduzione di “lisbon revisited (1923)” portoghese → ungherese, testi di fernando pessoa.\nNo seu poema ribeirinho anterior, “lisbon revisited (1923)”, é ainda mais evidente que aquilo que o sujeito poético medita é exclusivamente si próprio. Lisbon revisited (1926) nada me prende a nada quero cinquenta coisas ao mesmo tempo anseio com uma angústia de fome de carne. No poema lisbon revisited (1923), publicado na revista contemporânea, 8, há um discurso de repúdio contra toda ordem social estabelecida a recusa em. Álvaro de campos não sou nada nunca serei nada não posso querer ser nada À parte disso, tenho em mim todos os sonhos do mundoÁlvaro de campos. Lisbon revisited (1923) não: não quero nada já disse que não quero nada não me venham com conclusões a única conclusão é morrer.\nFernando pessoa (tradução richard zenith) lisbon revisited, de Álvaro de campos, meu heterônimo predileto do pessoa, é um dos poemas fundamentais da minha vida. Escola secundária c/ 3º ceb de lousada “lisbon revisited” álvaro de campos 3ª fase: o intimismo (fase abúlica) 1 aspectos temáticos fundamentais. Lisbon revisited é um texto classificado por alguns críticos como de sua fase pessimista já eu o encaro como expressão de maturidade e consciência.\nDavid tinha tudo para ser um adulto promissor e importante muito inteligente e de boa família, o garoto possuía uma relação perfeita com todos à sua.\nBoa noite gostaria de dizer que acho este lisbon revisited (1923) de álvaro de campos simplesmente excelente não sei por que.\nSou um técnico, mas tenho técnica só dentro da técnica fora disso sou doido, com todo o direito a sê-lo.\nMensagem de marisa - forum fernando pessoa com assunto analise do poema. Não: não quero nada já disse que não quero nada não me venham com conclusões a única conclusão é morrer não me tragam estéticas não me falem em moral. Homônimos: lisbon revisited (1923), lisbon revisited (1926) e aniversário (1929) obras em que se figura um tecido poético cujas imagens urbanas retratam um eu lírico. Pois nosso amigo arthur de faria musicou este poema foi um dos grandes momentos de seu show solo do último sábado ele — pessoa extraordinariamente.


Pocket Libro: 17 Outra Vez\nMike vive reclamando de sua vida, de tudo o que perdeu para criar sua família, como a faculdade que deixou de fazer. Ele esta prestes a se divorciar de sua esposa, e quando pensa que vai ganhar uma promoção no seu emprego, acaba sendo demitido, além de não ter uma boa relação com os filhos. Assim, tudo o que ele mais queria era voltar a sua época gloriosa, quando tinha 17 anos e era o astro de basquete de sua escola. E então seu desejo se torna realidade, mas ele não volta ao passado, mas sim ao seu corpo antigo. E deve descobrir um modo de voltar ao que era antes e nisso, tem a possibilidade de refazer sua vida.\nBem, eu assisti a esse filme sem muitas expectativas, pois passou na TV aberta e eu quis aproveitar para assistir, já que nunca tinha visto antes. E o incrível é que gostei bastante e dei boas gargalhadas! E o melhor foi ver a atuação do Zac, fora do contexto high school musical. E ao contrario do que imaginava, ele é um bom ator! E sei que muitos podem achar a estória meio clichê, e ela até é... Mas eu não sou do tipo que liga muito se a estória é clichê, fico mais atenta ao fato de me fazer sentir algo e que eu goste e essa eu gostei...\nPostado por Angela Graziela às 12:43\nStella Valim 21 de maio de 2012 13:37\nJá ouvi falar bem deste filme, mas nunca tive curiosidade de assistir. Mais adorei a sinopse e fiquei super afim de assistir :3\nCarissinha 21 de maio de 2012 14:27\nSempre quis ver o filme por causa do Matthew Perry, mas já me falaram que é bem engraçado.\nAndo aparecendo pouco, né? É que o tempo anda curto.\nSora Seishin 21 de maio de 2012 14:50\nEu já vi o filme e também gostei. É clichê, mas é fofo!\nwanessa, 21 de maio de 2012 15:51\nEu vi esse filme no cinema, e gostei; dei ótimas gargalhadas e surpreendi com a atuação do Zac, diferente do high school musical.\nRaquel Gomes 21 de maio de 2012 16:08\nEsse filme é otimo, muito engraçado e o Zac efron é um fofo e mandou muito bem nesse filme! Bjins!\nJuly Gomes 21 de maio de 2012 16:43\nEu vi um trecho desse filme, achei interessante.\nJeniffer Yara 21 de maio de 2012 21:15\nAwn, amo esse filme, amo Zac, além de ser lindo, acho ele um bom ator, mesmo não sendo perita nesse assunto, hehe' Acho que foi o primeiro filme com ele que vi depois de HSM, e gostei muito mesmo <3 Ótima recomendação o/\nSuzana 21 de maio de 2012 21:38\nnossa que legal, não esperava nada desse filme, mas agr deu vontade de assistir *-*\nMarco Antonio 21 de maio de 2012 22:04\nComo não assitofilmes, não posso dar um comentário justo, mas o post é legal...abçs.\nKel Costa 21 de maio de 2012 22:06\nEsse filme foi uma boa surpresa pra mim. E além de estar atuando bem, o Zac está um gato! Nunca me chamou atenção fazendo HSM, mas evoluiu bastante pra esse papel rs\nFernanda Falleiro 21 de maio de 2012 22:20\neu tb assisti ele e gostei muito, não dava a minima e me surpreendeu. Como eu sou uma nerd assumida, morri de rir com o amigo dele, que dá em cima da diretora. kkkkkkkk\nTb gostei do Zac e como nunca vi High.. achei ele fofo!\nLADY Anna 21 de maio de 2012 23:49\nAssisti e gostei ^^\nFolheando Pensamentos 22 de maio de 2012 09:15\nEu assisti a este filme já faz um tempinho. Eu o achei muito divertido também. E como você, me surpreendi com o Zac Efron. A gente sempre tende a estereotipar esses atores da Disney,né? Rs\nÉ uma ótima dica e agrada a toda família.\nJulia G 22 de maio de 2012 09:42\nEu assisti esse filme há um tempo, mas adorei! Achei a história muito fofa, e a atuação do Zac não deixou mesmo nada a desejar.\nLuiz Fernando 22 de maio de 2012 10:37\nJá assisti e posso afirmar que é um dos melhores filmes do Zac com certeza.\nIdeia² 22 de maio de 2012 13:58\nEu tbm quando assisti , não pus fé nenhuma! Mas ADOREI!!\nPaloma Viricio:: Jornalismo na Alma:: 22 de maio de 2012 14:18\nAinda não vi o filme. Mas, quando passou na Tv minha irmã assistiu e achou bem legal. Qualquer dia desses eu procura para ver. Eu tbm não sabia que a Promoção da escolha de capa tinha terminado, porque ele nem avisou nada como e-mail como das outras vezes. Tive que correr atrás para saber algo e vi no site dele o resultado. #Doidera.\nAngélica Roz 22 de maio de 2012 15:08\nComigo aconteceu a mesma coisa!!\nEsse é o tipo de filme que eu jamais assistiria. Mas, num dia desses, estava passando na tv e acabei assistindo.\nEu também dei boas risadas e achei super foto!\nLeandro de Lira 22 de maio de 2012 16:45\nAmo esse filme. E gosto muito das atuações do Zac.\nEu também dei boas gargalhadas ao assisti-lo.\nSofia 22 de maio de 2012 20:23\nAinda não assisti ao filme também, mas ele parece interessante, como você disse a estória parece um pouco clichê, mas o que isso realmente importa, né?? Rsrsr\nCarolina Lopes 22 de maio de 2012 21:15\nOlá Angela, vim retribuir a visita lá no blog.\nTambém assisti esse filme quando passou na tv, e confesso... também gostei do filme. Zac não é um dos autores que eu gosto, e sempre torcia o nariz quando passava High School Musical, mas nesse eu gostei dele.\nQuero ver o filme Um Homem com Sorte para ver se também vou gostar.\nJacqueline Braga 22 de maio de 2012 21:34\neu amo esse filme (amo o Zac kkkkkkkkkk)\nri muito e já assisti mais de 4 vezes (ok, confesso, sou fissurada no Efron rs)\nRaquel 22 de maio de 2012 21:37\nFaz tempo que quero assistir esse filme! Muita gente quando pensa no Zac Efron lembra dele no High School Musical né? Eu nem me ligo muito nisso, sabia? heheheh\nEu também não me incomodo e até gosto de alguns clichês :) hihihi\nCida 23 de maio de 2012 00:16\nEsse filme ainda não assisti, não sei porque, e olha que gosto do ator.\nRosa Soares 23 de maio de 2012 07:43\nOii Angela :) Acabei de conhecer o teu blog e gostei muito. Eu já assisti este filme e gostei muiito mesmo, acho que deveria ter um livro. Estou te seguindo. Te convido a me visitar e caso goste será uma honra te ter como seguidora. Bjoooo\nRenata e Andrea 29 de maio de 2012 20:48\nTenho mta vontade de assistir a esse filme, mas ainda não tive a oportunidade.