Imuniza Já - Prefeitura de Curitiba\nSegunda dose e Dose única\nPessoas vacinadas em Curitiba\nCalendário de Vacinação 30/07/2021\nRepescagem para pessoas de 46 anos ou mais para quem perdeu a data agendada\n1ª dose - das 8h às 17h\nGestantes e puérperas (com declaração médica para imunização)\nPessoas com 2ª dose agendada no aplicativo Saúde Já para 29/7\n2ª dose - das 8h às 17h\nRepescagem para quem perdeu a data agendada no Saúde Já para a 2ª dose\nCadastre-se no Saúde Já:\nComo funciona o estoque de vacinas\nEm todas as remessas de doses de vacinas recebidas por Curitiba, a partir do envio do Ministério da Saúde e redistribuídas pelo Governo Estadual, é separado um total de 5% que compõe a “reserva técnica” do imunizante.\nA reserva técnica é uma medida de segurança e serve para suprir possíveis perdas operacionais e faz parte dos protocolos da logística. Ela é necessária para evitar problemas no fluxo de imunização que possam ser causados por imprevistos eventuais, como por exemplo, quebra acidental de frascos.\nAlém da reserva técnica, a Secretaria Municipal de Saúde mantém um estoque de vacinas para garantir a imunização de pessoas remanescentes dos grupos já contemplados e que por algum motivo ainda não buscaram a imunização.\nO maior benefício que qualquer vacina oferece é diminuir drasticamente as chances de complicações e morte decorrentes da infecção. Esse também tem sido o maior efeito das vacinas contra covid-19.\nA imunização também contribui para a redução da circulação do novo coronavírus, diminuindo as chances de surgimento de novas variantes do SARS-CoV-2. A expectativa é que esse efeito ocorra quando, no mínimo, 70% da população esteja vacinada, o que é conhecido como “imunidade coletiva”.\nQuais vacinas estão sendo aplicadas em Curitiba?\nCuritiba recebe e aplica as quatro vacinas contra a covid-19 aprovadas até o momento pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa): CoronaVac (Sinovac/Butantan), AstraZeneca (Oxford/Fiocruz), Pfizer (Pfizer/BioNTech) ou Janssen (Jonhson & Jonhson).\nAs vacinas contra covid-19 têm efeitos colaterais?\nComo qualquer medicamento ou qualquer outro imunizante, a vacina contra covid-19 pode ter alguns efeitos colaterais. A maioria é leve e de curta duração. Os principais sintomas são febre, dor, vermelhidão e calor no local da aplicação.\nEssas reações apontam que o sistema imunológico está construindo as proteções contra a doença. Vale lembrar que ausência de sintomas não significa que o corpo não esteja se protegendo. Cada ser humano reage de forma diferente.\nQual vacina apresenta menos efeitos colaterais?\nAs quatro vacinas descrevem em suas bulas os possíveis efeitos colaterais em comum. Entre eles, dor de cabeça, inchaço no local, calafrios, fadiga, dor muscular. A maior incidência é de casos que variam de leve a moderado.\nA incidência das reações é dividida em quatro níveis: muito comum (ocorre em até 10% das pessoas imunizadas), comum (entre 1 e 10%), incomum (entre 0,1% e 1%), rara (entre 0,01 e 0,1%) ou desconhecida (não pode ser calculada).\nO que devo fazer em caso de sentir alguma dessas reações?\nEm caso de dor no local da aplicação, faça uma compressa fria. Não use compressas quentes. Também não aplique produtos como cremes, pomadas, curativos nem coce o local.\nSe nos primeiros sete dias após a imunização surgirem sintomas como alergias, náuseas, vômito, diarréia, fraqueza, formigamento em partes do corpo ou sintomas de covid-19 (febre, dor de garganta, coriza, falta de ar), ligue para a Central de Atendimento da Prefeitura: (41) 3350-9000.\nPara quem não é indicada a aplicação da vacina?\nA vacina não é indicada para gestantes e puérperas sem indicação médica e menores de 18 anos. Também não há indicação para a vacina em pessoas que tenham apresentado reação grave, como anafilaxia, a algum dos componentes ou após a primeira dose.\nQuem precisa de prescrição médica para tomar a vacina?\nA vacinação de gestantes e puérperas está condicionada à prescrição médica após avaliação individualizada de risco e benefício.\nPessoas com comorbidades acompanhados pela rede privada de saúde precisam apresentar uma declaração do médico que as acompanha. O modelo de declaração está disponível aos médicos no portal do Conselho de Medicina do Paraná (CRM-PR). Pessoas com comorbidades atendidas pela rede municipal de Saúde não precisam apresentar nenhum documento extra.\nHá risco em tomar a vacina contra a covid-19 com outras vacinas?\nNão se recomenda a administração simultânea da vacina contra a covid-19 com outros imunizantes, considerando a ausência de estudo sobre essa interação. O Ministério da Saúde recomenda um intervalo mínimo de 14 dias entre as doses de diferentes imunizantes, como por exemplo, a vacina contra a gripe.\nComo a vacinação está sendo realizada em Curitiba?\nA imunização em Curitiba começou em 20 de janeiro de 2021, priorizando as populações mais vulneráveis e expostas ao risco de contaminação do novo coronavírus, e avança conforme novas doses de vacinas são recebidas pelo Município.\nCuritiba realiza a imunização contra a covid-19 conforme seu Plano Municipal de Vacinação, em consonância com as orientações do Plano Nacional de Operacionalização da Contra a Covid-19, do Ministério da Saúde, e com o Plano Estadual de Vacinação contra a covid-19, do Governo do Paraná, contemplando peculiaridades da realidade local.\nQuais grupos já foram vacinados?\nDesde o início da imunização em Curitiba, já foram convocados para a vacinação os grupos prioritário, como idosos acima de 60 anos, profissionais de saúde, trabalhadores das forças de segurança, moradores, funcionários e cuidadores de instituições de longa permanência, indígenas, pessoas com deficiência, gestantes e puérperas com comorbidades, pessoas com Síndrome de Down, pessoas com comorbidades, funcionários da Fundação de Ação Social (FAS); caminhoneiros; moradores de rua, profissionais de Ensino (da Educação Básica e Ensino Superior), da limpeza de rua e do transporte público.\nEm 2 de junho, a cidade iniciou a imunização por idade, das mais velhas para as mais novas, entre 18 e 60 anos.Novos grupos e faixas etárias são convocados sucessivamente à medida que as doses são disponibilizadas para aplicação até que se seja atingida toda a população vacinável.\nO que dita o ritmo de vacinação em Curitiba?\nO recebimento e disponibilidade de imunizante. Curitiba tem capacidade de vacinar até 30 mil pessoas por dia, desde que tenha vacina disponível para tanto.\nTambém são consideradas as orientações do Ministério da Saúde, o respeito aos prazos entre a primeira e a segunda dose conforme a especificação de cada fabricante e a adesão da população para a vacinação conforme o cronograma proposto.\nOnde posso acompanhar o cronograma da vacinação em Curitiba?\nA Prefeitura de Curitiba atualiza as informações sobre a vacinação contra a covid-19 em nos seus canais oficiais de comunicação: no site da Prefeitura, aqui, no Curitiba Contra Coronavírus, as redes sociais da Prefeitura : no Facebook e no Instagram (@curitiba_pmc).\nPor que as cidades precisam avançar o mais depressa possível na imunização da população?\nPorque a vacinação coletiva reduz a circulação do vírus, diminuindo o risco de contaminação quando se tem altas porcentagens da população com o esquema vacinal completo. Além disso, muitas pessoas vacinadas equivalem a menos casos graves da doença e menos internações hospitalares e mortes.\nPor que Curitiba não usa as doses da reserva técnica para acelerar a vacinação?\nPorque a reserva técnica é uma medida de segurança e não de estoque. Na reserva técnica, 5% de doses de cada remessa recebida é separado para suprir possíveis perdas operacionais e faz parte dos protocolos da logística.\nEssa reserva é necessária para evitar problemas no fluxo de imunização que possam ser causados por imprevistos eventuais, como por exemplo, quebra acidental de frascos.\nAlém da reserva técnica, a SMS mantém um estoque de vacinas para garantir a imunização de pessoas remanescentes dos grupos já contemplados e que por algum motivo ainda não buscaram a imunização.\nPor que o município não compra, ele mesmo, novos lotes de vacina?\nOs laboratórios responsáveis pelas vacinas têm optado por negociar apenas com governos federais. Além disso, os fabricantes estão com sua capacidade de produção já comprometidas em contratos vigentes mundo afora.\nAs vacinas produzidas no Brasil, por sua vez, são carimbadas para o Governo Federal, quem, por lei, é responsável pela compra e distribuição de vacinas para estados e municípios.\nNão. Três das vacinas distribuídas no Brasil - CoronaVac, AstraZeneca e Pfizer – têm esquema vacinal em duas doses e somente um período após a segunda aplicação é que elas atingem sua proteção máxima.\nApenas uma dose desses imunizantes confere proteção parcial, porém ainda com riscos de contrair a doença e transmitir o vírus. A vacina Janssen tem aplicação única e também requer um tempo para atingir seu máximo de proteção.\nQuanto tempo após a aplicação a vacina protege o indivíduo?\nAs vacinas contra a covid-19 levam de duas a três semanas após o recebimento do número total de doses preconizadas para cada imunizante para desencadear a resposta imune. Até que isso ocorra, a pessoa segue suscetível à infecção e transmissão do vírus SARS-CoV-2.\nSim. Apesar de ser verdade que o corpo humano possa gerar anticorpos após a doença, nem sempre há o desenvolvimento da chamada “memória imunológica”, que é a capacidade de reconhecer o vírus e evitar que ocorra uma nova infecção.\nA recomendação é que nessas pessoas, o imunizante seja aplicado pelo menos quatro semanas após a recuperação.\nAdolescentes de 12 a 18 anos serão vacinados?\nAté o momento no Brasil, a vacinação contra a covid-19 não está liberada para menores de 18 anos. Embora a Anvisa tenha concluído que estudos da Pfizer indicaram segurança e eficácia da vacina para adolescentes acima de 12 anos, essa faixa etária não foi incluída no Plano Nacional de Vacinação (PNI).\nNão consegui comparecer no dia programado para a primeira dose. Quando vou ser vacinado?\nConforme o recebimento de novas doses do imunizante, Curitiba vai agendar datas de “repescagem”, definidas pela Secretaria Municipal de Saúde para imunizar quem perdeu a data programada. Para acompanhar o cronograma de vacinação e saber os dias de repescagem, fique atento aos canais oficiais do município: no site da Prefeitura, aqui, no site Curitiba Contra Coronavírus, as redes sociais da Prefeitura : no Facebook e no Instagram (@curitiba_pmc).\nPerdi a data de aplicação para segunda dose. Como devo proceder?\nA SMS informa que as pessoas que por alguma razão perderam a data de aplicação da segunda dose podem procurar um dos pontos de vacinação e completar o ciclo de imunização.\nSou profissional da Saúde, mas ainda não fui chamado para receber a vacina. O que devo fazer?\nOs grupos de profissionais de Saúde foram convocados pelo pela Secretaria Municipal de Saúde (SMS) via Saúde Já Curitiba a partir de dados repassados pelos conselhos de classe. É necessário entrar em contato com o seu conselho para solicitar a atualização da informação para que a Secretaria Municipal da Saúde possa programar o agendamento nos períodos de repescagem.\nPosso antecipar minha vacinação por motivos profissionais ou de estudo?\nNão é possível. Mas, caso não possa comparecer dentro do cronograma para sua faixa etária / grupo prioritário, a SMS vai programar datas de “repescagem”, para assegurar sua imunização. Para acompanhar o cronograma de vacinação e saber os dias de repescagem, fique atento ao canais de comunicação do município.\nDepende da orientação de cada fabricante. Das quatro vacinas contra a Covid-19, apenas a Janssen tem aplicação em dose única. CoronaVac, AstraZeneca e Pfizer têm efeito se aplicadas em duas doses.\nEssas vacinas têm diferentes períodos de intervalo para a aplicação da segunda dose e as data está indicada no Saúde Já Curitiba, na área “Carteira de Vacinação” na aba “Próximas Vacinas”. O intervalo entre a primeira e segunda dose adotados pela SMS segue os prazos indicados pelas pesquisas mais atualizadas sobre as vacinas contra a covid-19.\nComo são determinadas as datas programadas para a segunda dose?\nCada vacina apontou um período ideal para a aplicação da segunda dose após os testes para o uso. A CoronaVaC, por exemplo indica um prazo de 21 a 28 dias após a primeira dose. No caso da AstraZeneca, a segunda aplicação é 90 dias após a primeira dose eda Pfizer, após 12 semana.\nAo longo campanha de vacinação, estudos apontaram outros prazos nos intervalos de algumas vacinas para maior eficácia dos resultados e proteção. A Secretaria Municipal da Saúde de Curitiba se adaptou a esses prazos, O calendário proposto pela SMS também observa o melhor aproveitamento logístico da vacinação de segunda dose em Curitiba.\nA data da segunda dose que recebi no dia da vacinação não confere com a do Saúde Já Curitiba. Qual devo seguir?\nA recomendação da SMS é seguir a data indicada no aplicativo. A data na informada no dia da vacinação foi usada como data provável e sujeita a alteração para se adequar ao cronograma da SMS, sem prejuízo à eficácia dos imunizantes e atendendo aos intervalos indicados pelas pesquisas mais atualizadas sobre as vacinas contra a covid-19.\nComo confiro a data para receber a 2ª dose?\nA data para a segunda dose consta na plataforma Saúde Já Curitiba. Para verificar a informação, bata acessar o aplicativo (ou pelo site), acessar o campo “Carteira de Vacinação” e verificar a data na aba “Próximas Vacinas”. Confira AQUI o passo a passo.\nOs canais comunicação oficiais da Prefeitura de Curitiba. no site da Prefeitura, no site Curitiba Contra Coronavírus, as redes sociais da Prefeitura : no Facebook e no Instagram (@curitiba_pmc) também informam o cronograma da vacinação no município.\nO que acontece se eu não tomar a segunda dose da vacina?\nCom apenas uma dose, a proteção não se completa nos imunizantes produzidos para aplicação em duas doses e a pessoa ainda está à mercê de contrair o vírus e manifestar a doença em formas mais agudas. Apesar de a primeira aplicação já provocar o sistema imunológico a reconhecer e combater o vírus SARS-CoV-2, ainda permanece o risco de contágio e transmissão, diminuído após completar o esquema vacinal com duas doses.\nPosso tomar a segunda dose em um dia diferente a que me foi indicada?\nSe não foi possível toma a segunda dose no prazo, o esquema vacinal deve ser completado o quanto antes para que não haja prejuízo na resposta imune.\nA SMS tem feito trabalho logístico para assegurar as doses dentro dos prazos recomendados pelos fabricantes e divulgado o cronograma nos canais oficiais de comunicação oficial da Prefeitura – na plataforma Saúde Já Curitiba,no site da Prefeitura, no site Curitiba Contra Coronavírus, as redes sociais da Prefeitura: no Facebook e no Instagram (@curitiba_pmc).\nPosso tomar a segunda dose de um laboratório diferente da que tomei na primeira dose?\nNão é recomendado que uma mesma pessoa receba doses de laboratórios diferentes.. O Ministério da Saúde orienta que apenas em casos especiais e com avaliação médica poderá ocorrer a intercambialidade.\nPreciso tomar a segunda dose no mesmo ponto de vacinação da primeira dose?\nNão. É possível acessar qualquer um dos locais de vacinação informados pela SMS.\nCUIDADOS APÓS VACINAÇÃO\nUma vez vacinado, posso flexibilizar as medidas de precaução da doença?\nNão. O uso de máscaras, distanciamento social, higiene das mãos são medidas necessárias mesmo após a vacina.\nUma pessoa vacinada – ou que já tenha contraído o novo coronavírus – continua sendo um agente de transmissão da covid-19, mesmo que não desenvolva sintomas.\nPosso pegar covid-19 depois de estar vacinado?\nSim. É possível ter covid-19 mesmo após receber as doses recomendadas. A contaminação pode acontecer durante o tempo em que o corpo está produzindo os anticorpos, inclusive apresentando complicações da infecção pelo SARS-CoV-2. Também há o risco de as pessoas contraírem o vírus nos dias anteriores ou logo após a imunização, manifestando sintomas. Além disso, nenhuma vacina oferta 100% de eficácia.\nQuais as funcionalidades da plataforma Saúde Já Curitiba para a vacinação da covid-19?\nA plataforma Saúde Já Curitiba (com acesso tanto pelo site ou pelo aplicativo para smartphones (Android ou iOS) apresenta no campo “Coronavírus” informações e serviços relacionados à pandemia.\nAlém do tira-dúvidas sobre o vírus e dos boletins informativos com dados atualizados da progressão da doença em Curitiba, é possível acessar resultados de exames anticovid realizados em unidades do SUS Curitibano. É possível também consultar o comprovante das doses recebidas, momentos após a vacinação\nNo campo “Carteira de Vacinação”, está a data programada para a segunda dose do imunizante, na aba “Próximas Vacinas”.\nComo acesso o Saúde Já Curitiba?\nO aplicativo está disponível nas versões Android, iOS e site. O Saúde Já Curitiba é gratuito e, para acessar, basta informar o número do CPF e a data de nascimento.\nPorque preciso me cadastrar na plataforma Saúde Já Curitiba?\nO cadastro agiliza o atendimento no dia da vacinação, visto que os dados da pessoa já constarão no sistema eletrônico da Secretaria Municipal da Saúde, mas não é obrigatório.\nQuem não se cadastrou no Saúde Já Curitiba vai conseguir se vacinar?\nSim. O cadastro na plataforma Saúde Já Curitiba agiliza o atendimento no dia da vacinação e reduz filas, visto que as informações pessoais necessárias já estarão registradas. Caso a pessoa não efetue o cadastro na plataforma, essas informações serão informadas no dia da vacinação, apresentando documento com foto e CPF e comprovante de residência com endereço em Curitiba.\nPosso agendar minha vacina pelo Saúde Já Curitiba?\nNão. A Secretaria Municipal de Saúde de Curitiba é quem determina o cronograma de imunização na cidade a partir das doses recebidas. Não há necessidade de confirmação ou agendamento por parte do cidadão. Exclusivamente para os profissionais de Saúde, a SMS faz a com o envio pela plataforma o dia e horário para a imunização deste grupo prioritário.\nComo pessoas não familiarizadas com uso de sites e aplicativos podem ter acesso às informações que constam no Saúde Já Curitiba?\nA plataforma Saúde Já Curitiba possui um ícone para cadastrar outras pessoas como dependentes, permitindo acessar as informações para as pessoas que têm dificuldade com o uso dessas tecnologias. É necessário que as pessoas a serem cadastradas Omo dependentes tenham com uma Unidade de Saúde.\nPara a vacinação da primeira dose, todos os curitibanos devem apresentar documento com foto, CPF comprovante de residência com endereço em Curitiba e assinar o Termo de Consentimento, disponível nos pontos de vacinação. É necessário também levar uma caneta para assinatura do Termo de Consentimento.\nPara agilizar as filas, é possível imprimir o Termo de Consentimento – disponível AQUI previamente para entregá-lo no momento da vacinação.\nPara a segunda dose, é necessário apresentar um documento de identificação pessoal com foto.\nNão recebi carteirinha comprovando a vacinação. Como conferir o registro e a data da segunda dose?\nO registro pessoal de cada pessoa vacinada pode ser conferido no Saúde Já Curitiba logo após a imunização. No campo “Coronavírus”, acesse a aba “Minha Vacina”, onde estará cadastrado o comprovante da vacina com data, hora e local, além do imunizante aplicado.\nA vacinação em Curitiba segue as diretrizes do Plano Nacional de Imunização Contra a Covid-19, que estabelece a população-alvo e grupos prioritários para a vacinação. Os grupos mais expostos ao risco de contágio da covid-19 são os primeiros a serem imunizados.\nOs novos grupos são convocados sucessivamente à medida que as doses são disponibilizadas para aplicação até atingir toda a população vacinável.\nA definição do cronograma em Curitiba depende, portanto, do envio de doses de vacina pelo Ministério da Saúde ao município.\nCONFIRA AQUI O PLANO DE VACINAÇÃO CONTRA A COVID-19\nCronograma da vacinação (1ª e 2ª dose)\nCRONOGRAMA 30/7 (SEXTA-FEIRA)\nRepescagem para pessoas com 46 anos ou mais;\nPessoas que têm a segunda dose agendada, conforme data indicada no aplicativo Saúde Já;\nRepescagem para pessoas que perderam a data agendada no aplicativo Saúde Já para aplicação da segunda dose.\nPara receber a primeira dose, faça o cadastro na plataforma Saúde Já Curitiba ou pelo aplicativo, o que agiliza o andamento da fila. Se puder, leve impresso e preenchido o Termo de Consentimento. Também leve documento de identificação com foto; comprovante de residência de Curitiba (impresso ou digital) e uma caneta;\nPara receber a segunda dose da vacina basta levar um documento de identificação com foto e CPF a um dos pontos de vacinação\n- Gestantes e púérperas (com declaração médica):\nConforme orientações da Coordenação Geral do Programa Nacional de Imunizações a vacinação para gestantes e puérperas será com os imunizantes CoronaVac ou Pfizer, para mulheres deste grupo acima de 18 anos e condicionada a apresentação de avaliação médica.\nPara as gestantes e puérperas acompanhadas pela rede privada de saúde: devem apresentar declaração emitida pelo médico por meio do Portal do Conselho Regional de Medicina do Paraná (CRM-PR).\nJá as gestantes e puérperas acompanhadas pelo SUS Curitibano devem buscar orientação na sua unidade de saúde onde faz o pré-natal. Neste caso, a declaração será incluída no prontuário eletrônico.\n- Como confirmar a data da 2ª dose:\nAs pessoas já imunizadas com a primeira dose da vacina devem consultar, na plataforma Saúde Já Curitiba (pelo site ou aplicativo para Android ou iOS), a data em que devem comparecer para receber a 2ª dose.\n1- Abrir www.saudeja.curitiba.pr.gov.br\n2- Clicar em Vacinação\n3- Visualizar a data que aparece em Próximas Vacinas\n4- Procurar um dos pontos de vacinação da cidade que estejam abertos nesse dia\n- A data da 2ª dose informada no dia da vacinação não é a mesma da agendada no Saúde Já Curitiba. Qual seguir?\nA recomendação é seguir a data indicada no aplicativo. A data na informada no dia da vacinação foi usada como data provável e está sujeita a alteração para se adequar ao cronograma da SMS, sem prejuízo à eficácia dos imunizantes e atendendo aos intervalos indicados pelas pesquisas mais atualizadas sobre as vacinas contra a covid-19.\n- Vacina da gripe: caso tenha tomado a vacina contra a gripe, é preciso respeitar o intervalo mínimo de 14 dias entre as duas vacinas.\n- Curitiba aplicou a primeira dose da vacina contra a covid-19 idosos de 95 anos ou mais até as de 60 anos, profissionais de saúde, trabalhadores das forças de segurança, moradores, funcionários e cuidadores de instituições de longa permanência, indígenas, pessoas com deficiência e que recebem BPC, pessoas que fazem hemodiálise, gestantes e puérperas com comorbidades, pessoas com Síndrome de Down e pessoa com comorbidades. Em 2 de junho, a cidade iniciou a imunzação por idade, das mais velhas para as mais novas, entre 18 e 60 anos.\n- A vacinação em Curitiba começou em 20 de janeiro, pelos profissionais dos serviços de saúde (incluindo as equipes de vacinação, SAMU, UPAs e demais unidades das redes pública e privada), idosos acima de 60 anos acamados (em domicílio), indígenas da aldeia Kakané Porã, moradores, funcionários e cuidadores de 147 instituições de longa permanência.\n- Idosos: a imunização deste grupo em Curitiba começou em 10 de fevereiro, a partir dos curitibanos com mais de 95 anos. Se estendeu aos idosos de menor faixa etária ao longo dos dias, já tendo sido realizada até quem completou 60 anos.\n- Em 6 de abril, o município iniciou a vacinação de profissionais das forças de segurança do município que atuam em contato direto com a população. Entre eles, guardas municipais e bombeiros e policiais que trabalham no Instituto Médico Legal e têm contato com o público externo.\n- Curitiba iniciou em 6 de maio a aplicação da primeira dose da vacina contra a covid-19 em parte do grupo de pessoas com comorbidades: os pacientes de hemodiálise e as pessoas com deficiência permanente com Benefício de Prestação Continuada.\n- Em 10 de maio, iniciou-se a vacinação de gestantes, puérperas com comorbidades e pessoas com Síndrome de Down com mais de 18 anos. Na sequência (11/5), o município começou a imunização das pessoas com comorbidade, convocando-as por faixa etária, a partir das mais velhas (59 anos completos) para as mais novas.\n- Em 17 de maio, os professores e trabalhadores da Educação começaram a ser imunizados, a partir do grupo de profissionais da Educação Básica (creches, CMEIs, pré-escolas, ensino fundamental, ensino médio, ensino profissionalizante e Educação de Jovens e Adultos) com 57 anos completos de idade.\n- No dia 24 de maio, Curitiba inicia a imunização de pessoas com deficiência, a partir das mais velhas (59 anos completos) para as mais novas.\n- Em 2 de junho, Curitiba abriu a vacinação contra covid-19 por idade, a começar pelas pessoas de 60 anos de idade, sendo feita do mais velho para o mais novo, na faixa entre 59 a 18 anos, na medida em que forem sendo disponibilizadas novas doses pelo governo federal.\nCRONOGRAMA 2ª DOSE DIA 30/07 (SEXTA-FEIRA)\nAs pessoas já imunizadas com a primeira dose da vacina deverão consultar, na plataforma Saúde Já Curitiba (pelo site ou aplicativo para Android ou iOS), a data em que devem comparecer para receber a segunda.\nPara receber a segunda dose da vacina basta levar um documento de identificação com foto e CPF. a um dos pontos de vacinação\nCuritiba tem recebido quatro vacinas aprovadas até o momento pela Anvisa para a proteção contra a covid-19.\nCoronaVac (Sinovac/Instituto Butantan), AstraZeneca (Universidade de Oxford/Fiocruz), Pfizer (Pfizer/BioNTech) e Janssen (Johnson & Johnson), repassadas pelo Ministério da Saúde aos estados e municípios para a imunização da população. Apenas esta última (Janssen) tem aplicação em dose única\nCornonaVac, AstraZeneca e Pfizer têm efeito se aplicadas em duas doses. No momento da vacinação, será aplicado o imunizante que estiver disponível. A primeira e segunda doses serão do mesmo fabricante.\nCada vacina apontou um período ideal para a aplicação da segunda dose após os testes para o uso. A CoronaVaC, por exemplo indica um prazo de 21 a 28 dias após a primeira dose. No caso da AstraZeneca, a segunda aplicação deve ser após 90 dias e da Pfizer, 12 semanas após a primeira dose.\nAo longo campanha de vacinação, estudos apontaram outros prazos nos intervalos de algumas vacinas para maior eficácia dos resultados e proteção. A Secretaria Municipal da Saúde de Curitiba se adaptou a esses prazos.\nO calendário proposto pela SMS também observa o melhor aproveitamento logístico da vacinação de segunda dose em Curitiba.\nAssista aos vídeos sobre a campanha #ImunizaJa\nCuritiba vacinou 1.007.052 pessoas contra a covid-19\nCuritiba registra 14 mortes e 457 casos de covid-19\nMesmo com a vacina, os cuidados continuam:


Cocamar investe em Biomassa para cogeração\nDesde 2009 a Cocamar conta com uma unidade de cogeração de energia elétrica em seu parque industrial em Maringá, que tem capacidade para 13 MW e atende toda a demanda de energia das indústrias (equivalente a de uma cidade com aproximadamente 40 mil residências populares). Para isso, é feita a queima de biomassa (cavacos de eucalipto) na caldeira industrial, conforme explica o gerente de suprimentos e distribuição de insumos da cooperativa, Rusti Federle. O vapor de alta pressão aciona a turbina/gerador para produzir energia elétrica e vapor para as indústrias.\nÁreas próprias - Federle cita que 10% das necessidades de biomassa são supridas com a produção em áreas próprias que totalizam 800 hectares de eucaliptos, distribuídos em municípios no entorno de Maringá. São 96 hectares em Alto Paraná, 156 em Nova Esperança, 440 em Presidente Castelo Branco e 108 em São Jorge do Ivaí, onde, na soma geral, a produção é de 330 mil toneladas de madeira verde a cada sete anos (o ciclo de corte do eucalipto), usadas como cavaco para alimentação das caldeiras industriais.\nSecagem - Ao mesmo tempo, são adquiridas toras de 1 metro de eucalipto para secagem de grãos - soja, milho e trigo. “Nossa necessidade total corresponde à extração mensal de madeira de uma área equivalente a 72 hectares”, calcula o gerente. Os 90% restantes do consumo de biomassa são comprados no mercado.\nEstratégico - Para atender sua demanda de consumo de biomassa, a cooperativa iniciou em 2020 o arrendamento e o fomento de áreas de eucalipto. Nesse ano, foram arrendados 838 hectares que deverão produzir 346 mil toneladas de madeira verde após sete anos. Federle informa que a meta é arrendar 1,3 mil hectares/ano para atender o aumento de consumo previsto para os próximos anos, totalizando uma produção de 537 mil toneladas de madeira verde após sete anos. “É estratégico, não podemos depender do mercado”, explica o gerente.\nCompradas de cooperados - Já as toras de madeira de um metro, de eucalipto, já são, há muito tempo, compradas dos cooperados, na média de 60 a 80 mil toneladas/ano. O eucalipto é cultivado em áreas onde não é possível produzir grãos. De acordo com Federle, 100% da necessidade de madeira para secagem de grãos é atendida dessa forma.\nAlternativa - como o eucalipto precisa de sete anos para receber o primeiro corte, a cooperativa estuda alternativas mais rápidas para incluir no processo. “Estamos fazendo um projeto piloto com o sorgo gigante boliviano para termos uma opção de biomassa com produção em menor tempo”, informa o gerente da Cocamar.


Revistas brasileiras de enfermagem: grandes conquistas, novos desafios\nFísico. Professor Titular da Universidade Federal de Itajubá. Itajubá, MG, Brasil. piotrze@unifei.edu.br\nO ano era 1998, e eu ocupava algum cargo (menor) na Diretoria da Associação Brasileira de Editores Científicos. Recebemos uma consulta da ABEn para um minicurso no contexto do Encontro Nacional, que seria realizado em Salvador. Apesar dos atrativos turísticos, todos os que eram mais importantes que eu não podiam ir, e lá me fui. Aventurava-me pela primeira vez na enfermagem, mas já havia me arriscado com biblioteconomia e ciência da informação, o que me deixava confiante  porém apenas um pouquinho mais do que o mínimo.\nClaro que, para ir, precisava fazer alguma lição de casa. Felizmente, na cidade onde trabalhava, Itajubá/Minas Gerais, existe a Escola de Enfermagem Wenceslau Brás e sua biblioteca. Fui ver o que havia em termos de revistas brasileiras na área, e encontrei cerca de quinze títulos  todos impressos. Atenção, você com menos de trinta anos: nem faz tanto tempo  digamos meia geração , não havia periódicos eletrônicos!\nAgora, em setembro de 2009, são cinco somente na SciELO (um deles está também na RedALyC), e há outros cinco (diferentes) que utilizam a plataforma SEER/OJS (sem mencionar alguns de temática geral na área de saúde, que tem enfermagem como um dos assuntos contemplados). Que riqueza, que facilidade. Vejam, estas informações consegui em dez minutos, apenas fazendo uma pequena pausa na preparação deste texto. Então, sem dúvida: a primeira e maior conquista da Ciência (em nível de infraestrutura, se podemos assim dizer) foi a difusão eletrônica. E a enfermagem (como área), e esta REEUSP de todos nós, se mantiveram totalmente em sintonia com este contexto.\nOutro passo relevante diz respeito às indexações. Não levantei essa informação em 1998. Poderia até recuperá-la agora, mas pensando bem, de que serviria? É quase certo que houvesse algumas indexações na base Lilacs, mas pouco mais do que isso. Hoje, o panorama é muito mais pujante, a começar pelas próprias bases, muito mais abrangentes em termos de títulos, muito mais amigáveis em termos de facilidade de consulta, muito, mas muito mais rápidas em oferecimento de respostas. Também nesta dimensão, a REEUSP destes últimos anos se sai galhardamente: SciELO, ISI/Thomson Reuters, Scopus. Denominações que implicam respeito por parte da comunidade, prestígio para a revista, satisfação pelo sentimento de dever bem cumprido para a equipe editorial.\nAcho que já está bom quanto às conquistas; importantes mesmo são os desafios. E acho que o maior deles encontro já em minha transparência de 1998. Naquele tempo, eram manuscritas, com uma canetinha especial, sobre filme plástico transparente.\nEscrevi lá: fui à biblioteca e encontrei várias revistas. Vi melhorias que poderiam ser introduzidas em algumas delas, mas fiquei com uma dúvida: qual é o conhecimento próprio da enfermagem? Qual parte não é emprestada de outras áreas? Não sei, mas estou certo de que vocês sabem.\nSim, com certeza os vocês, editoras e editores que lá estavam em 1998, sabiam. Mas e todas as demais enfermeiras, e aqueles poucos todos, sabem? A Enfermagem é uma das áreas cuja dimensão profissional é bem mais desenvolvida e atuante que a científica, e as/os profissionais muitas vezes estão demasiadamente ocupados para pensar academicamente. Mas é preciso fazê-lo, por pelo menos duas razões: (i) sob o ponto de vista da avaliação Capes, todas as áreas são predominantemente científicas; e (ii) mesmo não sendo acadêmico, é preciso ter a visão de cientista (explico depois) para produzir bons artigos.\nOps,acabei mencionando o segundo grande desafio (bons artigos) sem concluir o primeiro (a ciência própria da enfermagem). Melhor tratar um de cada vez.\nCiência da enfermagem: se entrei no Congresso da ABEn inquieto quanto a esse ponto, não demorei a me tranquilizar. Identifiquei no cuidar a ciência da enfermagem, e isso desfez minha angústia. Venha algo da Psicologia, da Física, da Bioquímica ou da Economia: a enfermagem vai acrescentar a dimensão cuidar, e transformar esse algo em um conhecimento próprio.\nCumpre explicar um pouco como pensa um físico: essa... etnia fica satisfeita com uma hipótese plausível, e fica com ela até que se revele inadequada. Não lhes importa muito se ela é de fato correta. Então, se essa ideia do cuidar for correta, que bom. Mas se não for, que bom também: no próximo editorial, uma enfermeira (ou enfermeiro) que, diferente de mim, de fato entenda do assunto, pode escrever um editorial e me corrigir...\n(mas, por favor, não bata muito fortemente em mim, veja antes o último parágrafo).\nBons artigos resultam da combinação de um novo conhecimento com o adequado cumprimento dos respectivos papéis pelos atores do processo editorial. Há muitos anos, defini tal processo como uma cumplicidade cordial entre autores/as, revisores/as e editor/a, rumo à excelência do conhecimento. Essa conceituação até hoje me agrada, e vou tentar torná-la mais explícita a seguir.\n1. O Conhecimento: um artigo científico deve representar um avanço no conhecimento, baseado em uma pesquisa original de suas autoras e seus autores. De modo muitíssimo breve, conhecimento é o que nos capacita a controlar o universo (natural e humano) em benefício da humanidade (sobrevivência, prazer, qualidade de vida, lazer,...). Antes da pesquisa, o conhecimento não existe; após a conclusão da pesquisa, o conhecimento está descoberto, mas ainda não existe! Somente depois de publicado numa revista com visibilidade, o conhecimento passa a existir!\n2. O papel da Editora ou Editor: a principal e maior responsabilidade da Editora ou do Editor é colocar o melhor e mais recente conhecimento à disposição da humanidade. Melhor conhecimento não é aquele que apenas tem dois pareceres favoráveis, mas sim, aquele que (i) está bem construído e bem justificado, e (ii) é relevante, ou seja, vai trazer consequências diretas para o benefício da humanidade, ou então (iii) vai oferecer uma base para outros trabalhos que trarão consequencias diretas para o benefício da humanidade (apresenta potencial de citação).\nO editor (a editora) tem que estar convicto de que o que está publicando é bom!\n3. O papel do autor ou autora: antes de tudo, pesquisar, pesquisar, pesquisar, ficando grávido(a) de novo conhecimento. Terminada a gestação (não se preocupe, você saberá a hora), aí sim, escrever!\nNão enviar o artigo desejando, esperando, exigindo que seja publicado, mas com o espírito de construção do conhecimento. O processo editorial das revistas é parte dessa construção; um compuscrito em versão final não é conhecimento concluído.\nDesejar, esperar e exigir, sim, bons pareceres, e estar preparado para refazer o trabalho, considerando as sugestões construtivas neles contidas (garantir que os pareceres sejam bons e construtivos é responsabilidade da editora ou editor).\nO autor (a autora) tem que estar convicto/a de que o que está submetendo é bom! Nunca enviar qualquer coisa, no espírito do se colar, colou!; não delegar para cima, transferindo as responsabilidades de autoria, espe-cialmente correções triviais, para as revisoras e o editor. Tais ações oportunistas sujeitam autores/as a, merecidamente, receber respostas duras da editora e/ou dos revisores.\n4. O papel do revisor ou revisora: basta lembrar-se de que todo revisor, toda revisora tem seu dia de autor. Você espera pareceres bons e construtivos, no prazo? Então dê pareceres bons e construtivos, no prazo!\nA sua recompensa, o seu retorno maior pelos bons pareceres que der serão os pareceres que irá receber.\n5. Mais para a Editora ou Editor: Cabe ao Editor/Editora zelar para que (i) revisores/as só recebam compuscritos promissores, e (ii) autores/as recebam sempre pareceres bons e construtivos.\nPrometi algo especial para o último parágrafo, e é uma mensagem bem pessoal à comunidade de enfermagem. Foi de fato muito fácil encontrar as cópias das transparências de 1998 entre os muitos papéis de 40 anos (comecei bem jovem!) de vida acadêmica, mesmo tendo passado por três mudanças (e dizem que duas já equivalem a um incêndio!). A razão não é que eu seja muito organizado. É que eu (man)tenho um legítimo caso de amor com a enfermagem e, se ele não transpareceu nos parágrafos anteriores, que fique bem claro por aqui.\nE muito, muito obrigado pela generosa acolhida.


Chácara Santo Antonio - Varanda Gourmet - 83m - 2 dormitórios -\nInício VendaSão Paulo - SPApartamentoCódigo 632\tVoltar\nLindo apartamento alto padrão reformado com vista e entardecer\nApartamento lindo e aconchegante de 82m2, no melhor lugar da Chácara Santo Antônio, recém reformado com acabamento alto padrão, reforma inspirada no programa de TV Irmãos à obra.\nO apartamento está prontinho pra você se mudar!\nÉ bem moderno, confortável, arejado, ensolarado, iluminação embutida toda em led, com arandelas, muitas tomadas, aquecimento a gás, bastante armário, painéis de TV, papel de parede, janelas anti ruído, telas de proteção, cortinas embutidas, porta de entrada com fechadura eletrônica, porta de correr entre sala e quarto para separar área íntima, varanda gourmet com vista para o parque Severo Gomes. Espaço perfeito para casais sem filhos ou pessoas solteiras\nEdifício em local silencioso, próximo de shoppings, bares, restaurantes, parques, faculdades, estação de metrô e trem. Piscina climatizada, academia, salão de festas, churrasqueira e quadra.\n2 dormitórios/closet, 2 banheiros, sala de jantar, sala de estar e TV e office, cozinha, lavanderia, grande varanda gourmet, 2 vagas de garagem.\n2 dormitórios sendo o 1o suíte com espaço pra cama king, cabeceira com led, e o 2o transformado em um grande closet.\nBanheiros com box e vidros novos, vasos novos, nichos embutidos no box, ralos invisíveis, duchas higiênicas, pias esculpidas em quartzo branco, torneiras e chuveiro Deca.\nSala grande com espaço de jantar, buffet, cristaleira, adega, espaço de estar e TV com acabamento em laca. Espaço office para trabalho.\nCozinha provençal em laca com acabamento fino, espaço para café, bancadas em quartzo branco, eletrodomésticos embutidos de inox, grande pia de fazenda Kohler e torneira flexível.\nLavanderia com armários provençais em laca.\nVaranda gourmet grande, com pia e churrasqueira, envidraçada, ensolarada, com linda vista e entardecer.\n82 m² R$ 15.243,90/m²\nApartamento Oportunidade Interlagos 2 vagas\nExcelente oportunidade apartamento 70 metros com suíte\nApartamento Garden - excelente Oportunidade !!


We <3 listas: Filmes de Romance | Abigas da Carol\nWe <3 listas: Filmes de Romance\nlistas, we <3 listas 9 de novembro de 2015 Comentários: 8\nComo hoje é segunda, e segunda sempre temos posts inspiradores. Resolvi compartilhar com vocês um projeto muito bacana que o blog está participando, We ❤ Listas!\nA primeira listagem é sobre os filmes de romance que nos marcaram! Não tem coisa melhor do que começar a semana com muito amor né?!\nVamos começar pelos mais fofos:\nE se eu perdesse a memória, você me conquistaria todas as manhãs?\n“Você não pode perder o que nunca teve”\n“A vida não é feita de momentos que você respirou … Mas sim daqueles que o fizeram perder o fôlego.”\n“Eu estive esperando minha vida toda pelo cara certo chegar e então você apareceu. E você não é nada como o homem que eu imaginava. Você é cínico e rabugento, e impossível. Mas a verdade é que brigar com você é a melhor coisa que já aconteceu comigo. E eu acho que há uma chance muito boa de eu estar apaixonada por você”\n“É como se algo estivesse na sua frente, e você fosse cego demais para ver.”\nOs que fazem chorar:\n“Quando estou sem você, é como se eu não existisse”\n“Eu me comprometo a ajudá-lo a amar a vida, a sempre abraçá-lo com ternura, e ter a paciência que o amor exige. Para falar quando palavras forem necessárias, e compartilhar o silêncio quando não forem. E viver no calor do seu coração, e sempre chamar de lar.”\nCom o Channing Tatum é fácil né baby?!\n“E” e “Se” duas palavras simples e inofensivas como qualquer palavra.\nMas quando juntas “e se..” podem causar estragos inimagináveis.\n~me sinto velha escolhendo esses filmes, rs~\n“Lojas não são gentis com pessoas, são gentis com seus cartões de crédito”\n“Os sonhos são bons por terem existido, independente de terem sido realizados”\nOs que fazem rir:\n“Não tenho mais idade para estar solteira, já tenho idade para estar num casamento em crise”\n“Se ela não o amasse, não teria partido. Ela fez isso por amor.”\nOs águas com açucar:\nEsse não é tão água com açúcar, a história é bem original!\nBom, espero que vocês tenham gostado da minha seleção! Não coloquei a sinopse pois ia ficar gigante o post. rs\nPara conferir as outras seleções de todas as participantes, só clicar nas fotinhas abaixo. No total são 102 filmes, bacana né?!\nAguardem que mais listas virão!\nMarcado:filmes, listas, projetos, romance\n← Meus rimeis favoritos: Eudora Turbo x The Falsies Maybelline!\nWorkshop com Vanessa Rozan! →\n8 pensamentos sobre “We <3 listas: Filmes de Romance”\nWe ♥ Listas - Filmes de Romance - a dona da Frida 10 de novembro de 2015 às 12:39\n[…] Carol | Bianca | Tamara | Rhu | Mari | Jade […]\nTami Melo (@tamimelo0) 11 de novembro de 2015 às 14:00\nQue lista mais fofinha! ❤\nEu amo Uma Linda Mulher! Nossa, Julia Roberts tá tão linda né? O Richard Gere tem horas que eu quero dar um soco nele nesse filme, mas ele tb é mto amor.\nEm lugar nenhum 11 de novembro de 2015 às 20:05\nUma linda mulher ❤\nRhu Pereira 12 de novembro de 2015 às 19:14\nTá muito fofinha essa lista! ;3\nJá vi quase todos, alguns querer ter na minha parte hahahah. Tô indo em todas e anotando os que ainda não vi pra assistir depois.\nabigasdacarol 25 de novembro de 2015 às 20:31\nHahahahahaha.. eu assisti alguns da sua e das meninas coincidentemente pois estavam passando na sky, acho que é o destino!! Rs\nabigasdacarol 25 de novembro de 2015 às 20:32\nObrigada!! Amei a sua tbm *-*\nWe <3 Listas: Músicas para levantar o astral | Abigas da Carol 26 de janeiro de 2016 às 19:37\n[…] Lembra que fizemos a lista com os filmes de romance? Se você não lembra ou é novo por aqui, clica aqui vai!! Hoje todos os blogs participantes vão postar músicas para levantar o astral ~a seleção tá […]


G1 - Mato alto e acúmulo de lixo em terreno de Rio Claro preocupam moradores - notícias em São Carlos e Região\n17/02/2015 18h05 - Atualizado em 17/02/2015 21h56\nProblema no bairro Jardim América foi denunciado pela plataforma VC no G1.\nPrefeitura diz que aguarda parecer da Justiça para limpar áreas particulares.\nKauê Jerônimo BaldinInternauta, São Carlos, SP\nTerreno na Avenida 66 preocupa moradores do Jardim América (Foto: Kauê Jerônimo Baldin/Arquivo pessoal)\nUm terreno localizado na Avenida 66, entre as ruas 6 e 11 do Jardim América, em Rio Claro (SP), está tirando o sono de moradores do bairro. Segundo eles, a propriedade está cheia de lixo e com mato alto, o que gera temores quanto à proliferação de animais como ratos e mosquitos da dengue. A denúncia foi feita por Kauê Jerônimo Baldin, que enviou fotos do local pela plataforma VC no G1. A Prefeitura diz que aguarda parecer da Justiça para limpar as áreas particulares fechadas.\nSegundo Baldin, foram feitas várias reclamações à Prefeitura, mas sem efeito. "Fiz o primeiro chamado pedindo para que limpassem o terreno no fim de 2013. Em 2014, foram inúmeras solicitações, tanto na ouvidoria quanto no 156, e a resposta foi sempre 'a gente vai ver'".\nCom 1.074 casos confirmados, Rio\nClaro, SP, tem epidemia de dengue\nPais de alunos reclamam da falta de manutenção de escola em Rio Claro\nSem manutenção, pontes de Rio Claro\ncaem ou são inseguras para pedestres\nReforma de ponte já dura quatro anos\ne causa transtornos em Rio Claro, SP\nEle contou que, no ano passado, dois pedreiros contratados pelos proprietários muraram o terreno e disseram que iriam limpá-lo, mas não fizeram o serviço e o lixo permaneceu. "Ele continuou lá dentro e o mato só cresceu. Começaram a aparecer ratos na minha casa. Não posso provar a relação com o terreno, mas eu e minha mãe estamos com dengue. Gostaríamos que a Prefeitura limpasse e cobrasse a conservação dos donos".\nA área não preocupa apenas o técnico em segurança do trabalho. O pedreiro Antônio Carlos, morador do bairro, também reclamou da situação. "Antes, quando o terreno era aberto, a equipe da Prefeitura entrava e roçava, mas agora isso não acontece", disse. "O problema é a dengue, qualquer lixo junta água", completou.\nNota da redação: A Prefeitura de Rio Claro informou, por meio da Diretoria de Comunicação, que o Departamento Jurídico entrou com uma ação na semana passada para garantir a entrada das equipes de limpeza e dos agentes de saúde em casas e terrenos particulares fechados e que aguarda o parecer da Justiça. Atualmente, eles não são autorizados.\nInformou ainda que, nas áreas particulares abertas, as equipes fazem a limpeza sem a necessidade de autorização e cobram dos proprietários. O valor do serviço varia de acordo com a metragem do terreno.\nA Prefeitura de Rio Claro declarou na segunda-feira (16) que a cidade vive uma epidemia de dengue. Em 10 dias, o número de casos cresceu 180%, e, com a confirmação de mais 691 doentes, o município já contabiliza 1.074 ocorrências.\nOs bairros mais afetados são o Santa Eliza, Jardim Bom Sucesso, Novo Wenzel, Santana, Estádio e Centro, além do distrito de Batovi, que devem receber atenção especial dos agentes de controle nos próximos dias.\nLixo em terreno perto de escola em Rio Claro, SP, gera reclamação; veja\nSat Feb 28 2015 12:23:37 -030028/02/2015


E Viva a Farofa!: 11/07/16\nPostado por E viva a farofa às 10:04:00\nA alienação eleitoral é fato no Brasil e no mundo. A política hipoteca o futuro pois não mora lá. As eleições municipais brasileiras, e as nacionais americanas, são pródigas em exemplos de dois povos que tentam se afastar das leis da imitação e eleger alguém anti-engodo.\nTrump não garante respeitar o resultado caso não vença; Lula não vota sabendo que vai perder. A ideia que o empregado assumiu o controle e não irritou o patrão deixou pasma a esquerda europeia. Ricos se aposentam mais cedo do que pobres.\nJuiz não quer ser ministro na capital, prefere ser nababo regional. Jovens ocupam escolas para impedir que outros jovens estudem. Funcionários públicos emendam feriado e querem enforcar o ano que vem. Cargo de confiança faz dossiê de colega para impedir sua promoção.\nNão há governo que consiga colocar nos trilhos o trem para andar. São manchetes de qualquer dia, qualquer lugar. Eles não aceitam o título de milionários e privilegiados e insistem que o que têm são vacas produzindo bezerros.\nEles acham uma provocação oito grupos predadores cobiçarem a telefônica brasileira em recuperação judicial e nenhum deles ser um deles. O maior comprador vem de um país dilacerado e é credor do grupo falido.\nA riqueza está cada vez mais associada ao ambiente grosseiro da política. A análise política fica chocada de não poder decifrar a fábula das ideias atuais que só querem circular, propagar-se, desmontar esse universo de controle da opinião que faz, para cargo do inerte Legislativo, o candidato mais medíocre, ser o mais votado.\nMas no voto para a cabeça do poder a fantasia do confronto está se desfazendo e o mundo do chat, Facebook, Twitter, WattsApp vai cada vez mais se segregando, um gueto de iguais, um truque para muitos que não são nada, mas precisam parecer alguma coisa.\nEu já tenho o amigo para culpar. Me falta o delito adequado a ele, dizia o americano ao brasileiro, sem receio, seguro de que Deus continuaria a frase e o livraria de ofender aos que acreditaram nele. A linha entrecortada da vida oferecida pelo sistema eleitoral dos dois países, seus altos e baixos, revela uma reta, que vai do Ocupe Wall Street, de 2011, ao Vem Pra Rua de 2013.\nReta que dá ao povo a segurança de que existe uma articulação entre a memória individual do seu sofrimento infantil e a memória coletiva na qual se apoiou até agora. Dois mil e quatorze, no Brasil, foi inútil.\nDeixou identidades formadas pelas percepções cotidianas, a balança de interesses convencionais que circundam a memória dos manipulados. Só sobrevivemos porque o voto, como o dinheiro, não muda ninguém, somente desmascara. E aí, a surpresa.\nA impressão individual, repetição e a consciência social passam longe do livre-arbítrio. Os jovens livres sentem que são tantos os polos emissores de identidade que perde o vigor a homogeneidade. Mateus, você sabe que vale mais uma frase do que um credo.\nE Levi sintetizou: quem chama de tolo seu irmão não ganha a eleição.\nPostado por E viva a farofa às 09:55:00\nPostado por E viva a farofa às 09:50:00\nLula convidou os presentes a reagir. “Nós, agora, estamos na hora de construir alguma coisa mais sólida. Não é partido, não é entidade, é construir um movimento. O melhor que nós fizemos foi o das Diretas. O das Diretas foi o melhor movimento que nós conseguimos construir de forma unitária, com as pessoas que pensavam diferente, mas que tinham uma coisa em comum: a gente queria que o Brasil voltasse a eleger presidente da República.”\nRiacho, Alfredo Vieira\nPostado por E viva a farofa às 09:27:00\nA CNBB e a PEC\n"A PEC 241 afronta a Constituição Cidadã de 1988. Ao tratar dos artigos 198 e 212, que garantem um limite mínimo de investimento nas áreas de saúde e educação, ela desconsidera a ordem constitucional."\nPostado por E viva a farofa às 09:23:00\nO que o Diabo me contou\nAgora os homens não mais me interessam. Compro-os por pouco, mas valem cada vez menos\nGiovanni Papini (1831-1956)\nPescadores ameaçados na Baía de Guanabara temem fim de proteção\nO pescador Alexandre Anderson de Souza luta há décadas contra os prejuízos à pesca causados pelo esgoto e pelo avanço da indústria do petróleo na Baía de Guanabara. Ele relata ameaças por milícias e, há sete anos, precisa se mudar com frequência. Já viveu sob escolta policial e conta que foi alvo de pelo menos seis atentados. Ele atribui tais atentados a milícias supostamente ligadas aos interesses da indústria petrolífera na região.\nQuando questionada sobre eventuais os conflitos com os pescadores, a Petrobras, principal petrolífera na baía, disse à DW que segue rigorosamente as medidas de controle ambiental e dialoga com as comunidades do entorno das suas unidades e empreendimentos, incluindo os pescadores da Baía de Guanabara.\nOs conflitos na região, porém, de fato existem. O pescador Alexandre Anderson, sua esposa Daize Menezes de Souza e o amigo também pescador Maicon Alexandre Rodrigues de Carvalho (Pelé) passaram a integrar o Programa de Proteção aos Defensores de Direitos Humanos (PPDDH), do Governo Federal, em 2009, depois que dois de seus colegas pescadores e membros da Associação Homens e Mulheres do Mar da Baía de Guanabara (AHOMAR) foram assassinados a tiros na frente de seus familiares.\nEm 2012, outros dois colegas e membros da associação de pescadores apareceram mortos por afogamento próximos de seus barcos. Devido aos constantes atentados, a sede dessa associação, em Magé, no interior da baía, permanece fechada.\nOs membros ativos da AHOMAR ainda relatam ameaças e desejam a condenação dos responsáveis pelas mortes dos colegas. Mas a situação deles piorou após a suspensão, até 2017, dos convênios do programa de proteção do Governo Federal.\n"As ameaças antes apenas direcionadas ao Alexandre estenderam-se a outras lideranças da AHOMAR [...] O programa está desmantelado pela falta de convênios e, sem apoio, a situação dos pescadores é precária", diz à DW a assessora de Direitos Humanos da Anistia Internacional no Brasil, Fátima Mello.\nUma portaria do Ministério da Justiça publicada em 5 de setembro estendeu até o fim do ano a suspensão do repasse de verbas para contratos e convênios, entre eles aqueles ligados à Secretaria Especial de Direitos Humanos, que administra o PPDDH\nA secretaria nega a suspensão do programa e diz que "há cinco convênios em vigor, todos com os pagamentos regularizados. Alguns convênios foram encerrados com o próprio fim da vigência". O Ministério Público Federal do Rio de Janeiro confirma haver uma ação na Justiça pela permanência dos pescadores no programa.\nOs problemas para os pescadores se intensificaram em 2008, com o início as obras do Complexo Petroquímico do Rio de Janeiro (Comperj). O projeto de cerca de 8,4 bilhões de dólares da Petrobrás prometia ampliar a capacidade de refino da estatal e dinamizar a economia das cidades do entorno da baía, tornando Itaboraí, sua sede, a "Dubai brasileira".\nEm 2015, no entanto, a crise da Petrobrás e as denúncias da Lava Jato culminaram na paralisação das obras do Comperj. Atualmente, contrariando a crise, o projeto deve ser retomado para escoar gás do pré-sal, conforme anunciou em junho o presidente da empresa, Pedro Parente.\nSegundo Breno Herrera, biólogo e pesquisador da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), a Baía de Guanabara é suporte para exploração petrolífera, e seu uso tende a aumentar diante da perspectiva de que o pré-sal na costa brasileira eleve o Brasil a um dos maiores produtores internacionais do petróleo.\nIsso implica a disputa ainda maior entre pescadores artesanais e grandes navios petrolíferos pelo uso dos espelhos d'água da baía. Segundo Alexandre Anderson, a participação de empresas estrangeiras na exploração do pré-sal deve tornar a situação ainda mais confusa para os pescadores. "Antes ao menos sabíamos que os navios circulando por aqui eram da Petrobrás. Hoje, nem se sabe mais quem continuará explorando a baía", diz.\nPostado por E viva a farofa às 09:09:00\nImplosão de ala do hspital do Fundão, no Rio\nPescadores ameaçados na Baía de Guanabara temem fi...


Mentalítico: Como se fossemos eles.\nComo se fossemos eles.\nPor mais difícil que seja, o que deveriamos fazer é olhar para os outros como se fossemos eles. Deveríamos levar em conta isso em todos os momentos de julgamento. E se fosse eu naquela posição? E se eu estivesse passando por esse momento? E e seu estivesse sujeito às mesmas regras, condições e pressões?\nFazer isso de forma completa é impossível, porque a nossa visão de mundo é resultado único de nossas experiências e não vamos conseguir nos colocar completamente no lugar do outro, mas se tentarmos, o resultado pode surpreender e nosso julgamente pode mudar de forma brutal.


January 11, 2018, 1:50 pm / xtremo-500-funciona66431.tinyblogging.com\nE identicamente conjuntamente outro questãeste é relacionada ao período por tempo em que os esportistas ou pessoas comuns podem possibilitar ingerir esses alimentos. “ESTES esportistas necessitam de todo uma contribuiçãeste nutricional para que compreendam os períodos certos do consumir ESTES alimentos, sendo 2 horas previamente, para disparar prioridade aos carboidratos do baixo ou moderado número glicêmico, como batata doce, macarrãeste, arroz parboilizado, lentilha ou feijãeste, concluindo com a excelente proteína, legumes e verduras (folhas) e carnes brancas.\n✔ Boro – Uma regra simples é, se 1 Resultado tem Boro ele tem testosterona, então isso já e garantia de que o Metadrol irá ter uma grande taxa do testosterona para seu sangue.\nTodos conhecemos já ESTES benefícios do salmão, como para além por conter proteínas do Inconveniente valor biológico¸ tem igualmente gorduras essenciais (ómega 3). O ómega 3 é fundamental para o treino e o seu natural estar.\nOutro erro bastante comum entre vegetarianos é acreditar qual a soja deve ser a principal fonte do proteínas na alimentação.\nEsta concupiscência contfoim muitos elementos importantes como proteínas do lenta absorção, ferro, zinco e vitamina B12 e gorduras saturadas, necessárias para o ganho de massa muscular.\nQuem não come concupiscência e está tentando ganhar massa muscular nãeste É possibilitado a de forma alguma negligenciar este consumo por legumes e grãos integrais.\nProteínas são as responsáveis através reconstruçãeste muscular – é recomendável qual se consuma 2 gramas do proteína por quilo corporal dia-a-dia\nIgualmente atuam como substrato energé especialmentetico para este tecido muscular possibilitando sessões do treino Ainda mais intensas. Uma porçãeste do 5g antes do treino é natural indicada. ÔMEGA-3 Esta classe do nutrientes é de fundamental importância para quem deseja garantir a recuperação das cé especialmentelulas musculares de que foram treinadas e lesionadas durante este treino. Uma porção do 1000mg (EPA + DHA) é demasiado natural indicada pelo ministfoirio da Saúpor. BETA-ALANINA Este nutriente é capaz por exercer um efeito prolongador do exercício, confere elevado habilidade de continuar treinando e isso levará a uma melhor evolução por conta do estímulos Ainda mais intensos. Entre 3 e 6g ao dia divididos em 2 ou 3 porções é natural indicada. ARGININA Responsável por um Destes fenômenos Muito mais procurados por atletas e praticantes do atividade física, a suplementação utilizando arginina é capaz do aumentar a qualidade a perfusãeste muscular, recuperando a nutrição Destes tecidos periféricos. Isso pode ser resumido em melhora no abastecimento xtremo 500 reclame aqui Destes nutrientes ao tecido muscular. A sugestãeste para consumo varia entre 3 e 6g ao dia, dividindo em 2 ou 3 X. Esses suplementos, qual podem possibilitar ser usados juntamente usando este Whey, sãeste indicados para os atletas de que contêm treinos longos, como ESTES por endurance. Essa combinação combate as respostas inflamatórias, radicais livres e espé especialmentecies reativas do oxigênio, que são produzidas durante o exercício. quais xtremo 500 reclamações são os sabores do whey protein? Sabores\nPortanto, planeje em começar usando este treino por força e depois partir para os exercícios aeróbicos para queimar gorduras e calorias.\nO Queijo cottage tem uma excelente concentração de proteínas e cálcio¸ para para além de ter a vantagem do deter poucas gorduras identicamente conjuntamente.\nTodos sabemos a importância do uma alimentação saudável para a minha e sua saúdo e natural-estar mas na hora por decidir quais os xtremo 500 suplemento alimentos certos saberemos executar a escolha correta?\nUnicamente o suplemento Muito mais usado no mundo, Pode vir a se oferecer do muitas formas, gostos e composições, entretanto, sua fundamental composição é as proteínas provindas do soro do leite, qual tem elevado valor biológico (ou mesmo que, provocam excelente biodisponibilidade) permitem ao profissional, atleta ou amador, este consumo de proteínas ligeiramente absorvíveis especialmente pelo pós-treino, aonde este nosso corpo abre uma “porta absortiva” de que acresce a competência por ingestão dos nutrientes imprescindíveis para a renovaçãeste Destes tecidos musculares.\nNão há dúvidas: o melhor exercício físico para este ganho do massa muscular é a musculação, pois ela possui a característica de trabalhar ESTES grupos musculares separadamente, Assim sendo como fornece 1 ganho de força qual Facilita nas atividades diárias qual exigem esforçeste – é a propriedade muscular!\nComments on “O guia definitivo para xtremo 500 composição”


Capacitação dos Comitês do Planalto de SC discutirá Cadastro de Usuário e Outorga de Direito de Uso da água\nCapacitação dos Comitês do Planalto de SC discutirá Cadastro de Usuário e Outorga de Direito de Uso da água Destaque\nOs Comitês do Planalto de Santa Catarina (Timbó, Canoas-Pelotas e Canoinhas e Afluentes do Rio Negro) realizam em 20 de outubro mais uma capacitação, com o tema “Cadastro de Usuário e Outorga de Direito de Uso dos Recursos Hídricos”. O tema é relevante para quem precisa realizar os dois procedimentos e entender a importância dos mesmos.\nO Cadastro de Usuário de Água é um documento para conhecimento dos recursos hídricos de uma bacia hidrográfica. Com ele, o usuário informa dados acerca de captação, lançamento ou outra interferência que altere o regime de escoamento dos corpos d’água. Segundo um dos palestrantes da Capacitação, o Coordenador da Sala de Situação SC – Epagri/Ciram, Guilherme Xavier de Miranda Jr., Santa Catarina ainda não possui informações de quem e como se usa o recurso natural. Portanto, deve-se entender onde estão os usuários para o gerenciamento da água.\nAlém de abordar o Cadastro, o evento também vai mostrar como funciona o Pedido de Outorga e o novo Sistema de Outorgas de Águas de Santa Catarina (SIOUT). Segundo o Gerente de Outorga e Controle de Recursos Hídricos da SDE, Gustavo Antonio Piazza, o sistema visa “assegurar o controle quantitativo e qualitativo dos usos da água, de forma a proporcionar seus usos múltiplos e garantir a prioridade ao abastecimento da população e a dessedentação animal.”\n“Somente com o cadastro saberemos qual a demanda de água na bacia. Atualmente não se sabe qual é a demanda do ponto de vista quantitativo e qualitativo, se existe conflito pelo uso da água e onde está localizado na bacia. Na gestão de recursos hídricos, deve-se administrar demandas de água para atender suas necessidades produtivas. Sem conhecimento dessas informações, não saberemos se a disponibilidade de água é suficiente para atual e futuras gerações”, indica Miranda.\nA ideia do evento é reunir principalmente os membros dos três comitês. Apesar disso, quem tem interesse na gestão de recursos hídricos também pode participar, de forma gratuita. Para se inscrever, é só acessar o link e preencher o cadastro. Depois de finalizar, você recebe no seu e-mail o link para a sala onde ocorrerá a capacitação. O curso acontece no dia 20/10, das 14 às 18h. Quem participar receberá um certificado.


Tratamento termico by Okutagawa 691 views\nTratamento termico by George Mello 791 views\nTratamentos térmicos by Hertz Oliveira 4454 views\nRecozimento e normalização by Hertz Oliveira 8178 views\nRecozimento by Rogger Antunes 6783 views\n03 Termodinâmica by UFS - Brasil / Pr... 10388 views\n, Proprietário, Instrutor e Consultor da Project Treinamentos\nRoberta Amaral , tecnica de planejamento at Sigmatronic\n1. TRATAMENTOS TÉRMICOSAustêmperaTratamento térmico composto de aquecimento até a temperatura e austenitização, permanência nesta temperaturaaté completa equalização, resfriamento rápido até a faixa de formação da bainita, permanência nesta temperatura atécompleta transformação. Utiliza-se para peças que necessitam de alta tenacidade (efeito-mola).AustenitizaçãoTransformação da estrutura da matriz existente em estrutura austenítica através de aquecimento. Pode ser parcial(aquecimento dentro da faixa de transformação) ou completa (aquecimento acima da faixa de transformação).BeneficiamentoTratamento térmico composto de têmpera seguida de revenimento, em temperatura adequada, destinado a obtençãode maior tenacidade combinada com certas propriedades de resistência. Utiliza-se para peça/ferramentas quenecessitam de uma boa confirmação de rigidez e tenacidade.BoretaçãoTratamento térmoquímico em que se promove enriquecimento superficial com boro. Utiliza-se para peças quenecessitam de alta resistência à abrasão.CarbonitretaçãoTratamento termoquímico em que se promove o enriquecimento superficial simultâneo com carbono e nitrogênio.Utiliza-se para peças que necessitam de alta dureza superficial, alta resistência à fadiga de contato e submetidas acargas superficiais moderadas.CementaçãoTratamento termoquímico em que se promove enriquecimento superficial com carbono. Utiliza-se para peças quenecessitam de alta dureza superficial, alta resistência à fadiga de contato e submetidas a cargas superficiaiselevadas.CianetaçãoCarbonitretação realizada em meio líquido.CoalescimentoTratamento térmico de recozimento com afinalidade de se obterem os carbonetos sobforma esferoidal. Usualmente é caracterizado por permanência em temperatura ligeiramente superior ou inferior aoponto A1 ou oscilação em torno de A1 e resfriamento lento. Também denominado esferoidização. Utiliza-se paraprodutos que necessitam de dureza baixíssima para poderem ser deformadas plasticamente.DescarbonetaçãoRedução do teor de carbono em toda a extensão ou parte do material. Utiliza-se para produtos que necessitam debaixa permeabilidade magnética.Descarbonetação parcialRedução parcial ou total, limitada às camadas periféricas do material.Descarbonetação totalEliminação do carbono em toda a extensão ou parte do material.EncharcamentTempo de manutenção em determinada temperatura após equalização da mesma em todos os pontos da peça.Endurecimento por envelhecimentoEndurecimento produzido por processo de envelhecimento, geralmente após solubilização ou trabalho a frio.Endurecimento por precipitaçãoEndurecimento produzido por processo de envelhecimento, geralmente após solubilização ou trabalho a frio.Endurecimento secundárioAumento de dureza que ocorre durante o ciclo de revenimento.\n2. EnvelhecimentoAlteração das propriedades com o tempo, geralmente lenta a temperatura ambiente e mais rápida com a elevação datemperatura.Envelhecimento artificialEnvelhecimento intencional que ocorre acima da temperatura ambiente.Envelhecimento interrompidoEnvelhecimento realizado em duas ou mais temperaturas, com resfriamento até a temperatura ambiente após cadaetapa.Envelhecimento naturalEnvelhecimento espontâneo de uma solução supersaturada que ocorre na temperatura ambiente.Envelhecimento progressivoEnvelhecimento realizado com variação de temperatura, por etapas ou continuamente.EsferoidizaçãoVer Coalescimento.HomogeneizaçãoManutenção de uma liga a alta temperatura para eliminar ou diminuir, por difusão, a segregação química.MaleabilizaçãoTratamento térmico aplicado ao ferro fundido, em que o elemento carbono passa a grafita, na forma arredondada. Oelemento carbono também pode estar presente em fase ou fases oriundas da transformação da austenita (comoexemplo a perlita).MartêmperaTratamento isotérmico composto de austenitização seguida de resfriamento brusco até temperatura ligeiramenteacima da faixa de formação de martensita, visando equalizar a temperatura do material e ao resfriamento adequadoaté a temperatura ambiente. Utiliza-se para peças propensas a sofrerem empenamentos e que necessitam dasmesmas propriedades alcançáveis pelo beneficiamento.NitretaçãoTratamento termoquímico em que se promove enriquecimento superficial com nitrogênio. Utiliza-se para peças quenecessitam de alta resistência à fadiga de contato, alta resistência ao atrito adesivo e submetidas a cargassuperficiais baixas.NormalizaçãoTratamento térmico, caracterizado pelo aquecimento acima da zona crítica e por equalização nesta temperaturaseguida de resfriamento uniforme ao ar, sem restringi-lo ou acelerá-lo, até a temperatura ambiente. Utiliza-se parapeças que necessitam ser usinadas, com remoção de cavacos, para evitar o “empastamento” das ferramentas deusinagem.PatenteamentoTratamento térmico de arames e tiras, empregado em aço de alto e médio carbono, caracterizado por aquecimentoacima da zona crítica e por resfriamento ao ar ou em banho de sal ou chumbo, com a finalidade de obter-seUma microestrutura adequada para as deformações subsequentes.PerlitizaçãoTratamento térmico de transformação de austenita em perlita. Termo largamente usado em tratamento de ferrofundidos. Utiliza-se para peças de ferro fundido que necessitam de maior dureza do que a obtida após a fundição.PreaquecimentoAquecimento prévio realizado até uma temperatura abaixo da temperatura do tratamento visado.RecozimentoTermo genérico que indica um tratamento térmico composto de aquecimento controlado até uma determinadatemperatura, permanência nessa temperatura durante um certo intervalo de tempo e resfriamento regulado para afinalidade em vista. Utiliza-se para peças de ferro fundido que necessitam de menor dureza do que a obtida após afundição.Recozimento azulRecozimento realizado em condições tais que se forme uma superfície metálica uma camada de óxido uniforme e\n3. aderente, de cor azulada. Utiliza-se para peças de ferro fundido que necessitam de menor dureza do que a obtidaapós a fundição.Recozimento brilhanteRecozimento realizado em condições tais que evitem a oxidação da superfície metálica. Utiliza-se para peças de ferrofundido que necessitam de menor dureza do que a obtida após a fundição.Recozimento ferríticoRecozimento aplicado ao ferro fundido, destinado à obtenção de matriz ferrítica. Também denominado ferritização.Utiliza-se para peças de ferro fundido que necessitem de dureza abaixo daquela obtida após a fundição.Recozimento intermediárioRecozimento realizado pela permanência em temperatura dentro da zona crítica. Utiliza-se para peças quenecessitam ser usinadas, com remoção de cavacos, sob condições particulares.Recozimento isotérmicoRecozimento caracterizado por uma austenitização seguida de transformação isotérmica da austenita na regiãoformação da perlita. Utiliza-se para peças que necessitam ser usinadas, com remoção de cavacos e que após ausinagem, devam sofrer tratamentos térmicos finais com distorções dimensionais mínimas e sempre repetitivas paragrandes séries de produção.Recozimento para alívio de tensõesRecozimento subcrítico visando a eliminação de tensões internas sem modificação fundamental das propriedadesexistentes, realizado após deformação a frio, tratamento térmico, soldagem, usinagem etc.Recozimento para crescimento de grãoRecozimento caracterizado por permanência em temperatura significativamente acima de zona crítica, resfriamentolento até a temperatura abaixo do ponto A1 e subsequente resfriamento arbitrário até a temperatura ambiente,destinado a produzir crescimento de grão. Utiliza-se para peças que necessitam ser usinadas, com remoção decavacos e que, após a usinagem, devem sofrer tratamentos térmicos finais com distorções dimensionais mínimas esempre repetitivas para grandes séries de produção.Recozimento para homogeneizaçãoRecozimento caracterizado por um aquecimento até uma temperatura consideravelmente acima do ponto AC3, longapermanência nessa temperatura e resfriamento adequado ao fim em vista, para eliminação de variações locais decomposição do material.Recozimento para recristalizaçãoRecozimento caracterizado pela permanência em temperatura dentro da faixa de recristalização, após deformaçãorealizada abaixo dessa faixa. Utiliza-se para peças deformadas plasticamente a frio, com a finalidade de reduzirem aoseus limites de escoamento e de resistência.Recozimento para solubilizaçãoRecozimento em consequencia do qual um ou mais constituintes entram em solução. Geralmente caracterizado porum resfriamento rápido destinado à retenção daqueles constituintes em solução na temperatura ambiente. Tambémdenominado solubilização. Utiliza-se para peças que, durante as diversas etapas de produção, apresentamsegeregações dos elementos de liga da matriz básica.Utiliza-se para peças que, durante as diversas etapas de produção, apresentam segeregações dos elementos de ligada matriz básica.Recozimento plenoRecozimento caracterizado por um resfriamento lento através da zona crítica, a partir da temperatura deaustenitização (geralmente acima de AC1 para aços hipoeutetóides e entre AC31 e ACCM para os hipereutetóides).Utiliza-se para peças de ferro fundido que necessitam de menor dureza do que a obtida após a fundição.RecristalizaçãoNucleação e crescimento de novos grãos, geralemnte equixiais e isentos de tensão, a partir de uma matriz deformadaplasticamente. Utiliza-se para peças deformadas plasticamente a frio, com a finalidade de reduzirem aos seus limitesde escoamento e de resistência.Restauração de carbonoReposição de carbono na camada superficial perdido em processamento anterior.RevenimentoTratamento térmico de uma peça temperada ou normalizada, caracterizado por reaquecimento abaixo da zona crítica\n4. e resfriamento adequado, visando a ajustar as propriedades mecânicas. Utiliza-se para peças recém-temperadas,com a finalidade de reduzirem-se as tensões produzidas durante a têmpera.TêmperaTratamento térmico caracterizado pelo resfriamento em velocidade superior à velocidade crítica de têmpera, a partirde uma temperatura acima da zona crítica para os aços hipoeutetóides e geralmente dentro da zona crítica, para osaços hipereutetóides, resultando em transformação da austenita em martensita. Utiliza-se para peças que necessitemde alta rigidez. Sem o necessário complemento de um revenimento, as peças temperadas apresentar-se-ão, quasesempre frágeis.Têmpera da camada cementadaTêmpera restrita à camada periférica da peça cementada. Utiliza-se para peças cementadas onde o núcleo deveapresentar durezas baixas.Têmpera diferencialTratamento onde somente parte da peça segue o ciclo de temperaturas de têmpera. Também denominada têmperaseletiva. Utiliza-se para peças que necessitam de regiões duras e algumas reigões moles.Têmpera direta de cementaçãoTêmpera de peça cementada diretamente da temperatura de cementação sem resfriamento intermediário.Têmpera do núcleoTêmpera do material do núcleo de peça cementada. Utiliza-se para peças cementadas, onde o núcleo deveapresentar durezas “médias”.Têmpera duplaTêmpera de pela cementada realizada em duas etapas. A primeira a partir da temperatura de têmpera do material donúcleo e a Segunda a partir da temperatura da têmpera do material da camada cementada. Utiliza-se para peças comcamadas profundas de cementação, com a finalidade de aumentar-se a tenacidade do núcleo.Têmpera em águaTêmpera em que o agente de resfriamento (meio de têmpera) é a água.Têmpera em óleoTêmpera em que o agente de resfriamento (meio de têmpera) é o óleo.Têmpera em salmouraTêmpera em que o agente de resfriamento (meio de têmpera) é uma salmoura.Têmpera superficial por chamaTêmpera em que o aquecimento é produzido por chama. Utiliza-se para peças que necessitam de endurecimentoapenas nas regiões de contorno, acompanhando sua geometria.Têmpera por imersãoTêmpera em que o aquecimento é produzido pela imersão da peça em banho de metais ou sais fundidos ou outromeio líquido adequado.Têmpera superficial por induçãoTêmpera em que o aquecimento é produzido por indução elétrica. Utiliza-se para peças que necessitam deendurecimento apenas nas regiões de contorno, acompanhando sua geometria.Têmpera superficialTêmpera limitada às camadas periféricas da peça. Utiliza-se para peças que necessitam deendurecimento apenasnas regiões de contorno, acompanhando sua geometria.Tratamento isotérmicoTratamento que inclui uma transformação isotérmica.Tratamento subzeroTratamento realizado abaixo de 0ºC. Particularmente, resfriamento de um aço a uma temperatura abaixo de 0C paratransformação de austenita retida em martensita. Efetua-se este tratamento em peças cuja variação dimensional, em,serviço, deva restringir-se, exclusivamente, àquela determinada pelo coeficiente de dilatação térmica do aço, ou seja,sem a sobreposição de distorções dimensionais causadas por transformações cristalográficas da austenita emmartensita.\n5. Tratamento térmicoOperação ou conjunto de operações realizadas no estado sólido que compreendem aquecimento, permanência emdeterminadas temperaturas e resfriamento, realizados com a finalidade de conferir ao material determinadascaracterísticas.Tratamento termoquímicoConjunto de operações realizadas no estado sólido que compreendem modificações na composição química dasuperfície da peça, em condições de temperatura e meio adequados.\nDrawing2 layout2 (1)


Deputada defende ampliação de recursos ao CPB | Paraolímpicos\nDeputada defende ampliação de recursos ao CPB\nAs metas do esporte paraolímpico no Brasil para os próximos anos foi tema de audiência pública da Comissão de Turismo e Desporto da Câmara Federal. A reunião teve exposição do Comitê Paraolímpico Brasileiro, sobre a importância de aumentar os investimentos neste setor.\nMembro da comissão, a deputada Luci Choinacki (PT-SC), defende que a ampliação desses recursos é, também, um estímulo social.\n“Nosso País é o 10º do mundo nas paraolimpíadas e tem um potencial extraordinário, e é preciso aumentar o estímulo para que mais deficientes entrem no mundo dos esportes, já que no Brasil temos mais de 25 milhões de pessoas com algum tipo de deficiência. Esse é um investimento que compensa, não só economicamente, mas principalmente na área social” afirmou a parlamentar.\nDe acordo com a deputada, o primeiro passo para ampliar os investimentos no esporte paraolímpico é divulgar a representatividade do Brasil nessa modalidade, já que em 2016 o Rio de Janeiro vai ser sede das Paraolimpíadas.\nTags : Andrew Parsons, Câmara Federal, PT\n← Futebol de 7: ANDEF tem quatro atletas pré-convocados para Mundial\nVoleibol Paraolímpico de Peruíbe ganha jogo amistoso →


A Bíblia pode ajudar uma mãe? A Bíblia pode ajudar uma mãe?\nMães podem fazer muito com Bíblias em suas mãos. Uma Bíblia ajuda a mãe, os filhos e toda a família\nÉ sabido que as mães, no processo de criarem os seus filhos, passam para eles seus valores e suas convicções. Os ideais de uma sociedade passam pelos ideais das mães. No Brasil, dizem as estatísticas, a presença da mãe é mais estável na vida das crianças do que a presença do pai. Muitas mães são abandonadas pelos seus maridos quando os filhos são pequenos. Muitas vezes essas mães aceitam viver com novos companheiros. A criança vai se adaptando à situação. A legislação brasileira, em muitos documentos, pede apenas o nome da mãe da pessoa. Ela não pede o nome do pai, pelas razões da instabilidade da relação do pai com os filhos em tantas situações. A mãe não muda ao longo da vida. É a mãe que, nesses casos, precisa dar aos filhos uma visão de mundo adequado para o desenvolvimento da futura geração. Pois é exatamente aí que a Bíblia pode ajudar, e muito.\nAlém disso, com uma Bíblia em suas mãos, a mãe pode ensinar a história de Jesus para os filhos. Na história de Jesus aprendemos que “…Deus amou o mundo tanto, que deu o seu único Filho, para que todo aquele que nele crer não morra, mas tenha a vida eterna” (João 3.16). Jesus é o Filho de Deus. Ao morrer na cruz, Jesus pagou por todos os pecados e, na ressurreição, venceu a morte. Quem crê em Cristo tem vida a eterna. Que ensinamento precioso as mães podem dar aos seus filhos ensinando isso a eles! Foi o que a mãe de Timóteo fez. Ela ensinou para seu filho a sabedoria que só a Bíblia pode ensinar.\nMatéria anterior Um domingo diferente para aquelas que geram vidas no ventre e no coração\nPróxima MatériaDevocional: Nós temos raízes!


Folha do Estado: Assembleia aprova empréstimo de US$ 35 milhões para o governo do Maranhão\nPublicado às 16:10:00 em 28 de out de 2017 / Arquivado em: Geral, Maranhão\nAssembleia Legislativa do Maranhão (Alema) aprovou nesta quinta-feira (26), o projeto de lei Nº 262/2017, de autoria do Poder Executivo que aprova o empréstimo de US$ 35 milhões, o equivalente a mais de R$ 100 milhões, que tem como objetivo implantar o Projeto de Modernização da Gestão Fiscal do Estado do Maranhão (PROFISCO II). O projeto visa tornar mais efetiva a arrecadação de impostos no Estado, que deverá ser implantado nos próximos 3 anos (2017 – 2019).\nO pedido de apreciação do projeto ocorreu em regime de urgência, o que gerou críticas do grupo de oposição. Para o deputado Adriano Sarney (PV), a forma como foi colocada em discussão não permitiu a apreciação necessária do projeto.\n“Sem dúvida nenhuma é benéfico. Já é a terceira vez que usamos essa linha de crédito. Foram utilizados por governos anteriores, muito bem utilizados, por sinal. Esse mesmo que está sendo votado foi solicitado ainda em 2014 e o Governo do Estado está utilizando esse pedido que foi feito anteriormente até por termos consciência e acreditarmos que ele é benéfico e promoverá uma justiça fiscal no Estado, onde todos paguem. Dessa forma, não precisaremos tão cedo fazer qualquer reajuste na questão de alíquota de imposto".\n“Endividar o Maranhão em mais R$ 100 milhões e aumentar a cobrança de impostos é desconhecer a realidade de que se encontram os comerciantes do Maranhão (...). Eles estão tendo que desempregar por conta das cobranças abusivas”, destacou.\nPostado por Folha do Estado às 16:10:00


Manifestações pela Educação: Bruna Marquezine se posiciona sobre manifestações pela Educação | CLAUDIA\nBruna Marquezine se posiciona sobre manifestações pela Educação\nNa tarde da última quarta-feira (15), milhares de pessoas saíram às ruas contra cortes na área\naccess_time 18 fev 2020, 08h35 - Publicado em 16 maio 2019, 12h28\nBruna Marquezine usou o Instagram para se posicionar sobre as diversas manifestações contra os cortes na educação anunciadas recentemente pelo presidente Jair Bolsonaro. Milhares de pessoas tomaram conta das cidades ao redor do país na última quarta-feira (15).\nA atriz declarou ser contra a redução de verba. “NÃO aos cortes na educação. #15M ‘Educação não é gasto, é investimento. Alunos não estão pedindo esmola, estão pedindo estrutura. Professores não merecem intimidação, merecem respeito'”, escreveu.\nNo Twitter, Bruna também retweetou uma publicação a favor das manifestações.\nDepois disso, alguns usuários começaram a questionar a atriz. “Porque essa galera não fez protesto quando os outros governos fizeram os cortes da educação? Que coisa, né?”, ironizou a pessoa.\nBruna não hesitou em rebater a crítica e respondeu o comentário. “Que bom que estamos acordando e não estamos nos conformando mais com absurdos como este… Esse deveria ser o pensamento”, afirmou ela.\nLeia também: Filha de Sabrina, Zoe ‘dá’ presente fofo para Manuela, herdeira de Eliana\n+ Neymar provoca e Paula Fernandes revela trecho de ‘Shallow’ em português\nTudo sobre\tBruna MarquezineFamososNotícias


Já é aniversário do Mestre das Milhas na Austrália - Mestre Das Milhas\nJá estamos comemorando mais 1 ano de vida diretamente daqui da Austrália. Parece que foi ontem quando escrevemos o primeiro artigo sobre “Status Challenge” e não tínhamos a ideia do crescimento vertiginoso que esse site iria tomar.\nInfelizmente de lá para cá as situações tem se tornado muito difíceis, e hoje gostaríamos de ter iniciado esse canal bem antes com o intuito de ajudar mais. De qualquer forma continuaremos aqui presente trazendo as informações e análises mais relevantes, e sobretudo as melhores dicas para sua viagem se realizar.\nGostaríamos de agradecer a cada um de vocês pela imensa audiência. Agradeço também aos nossos colaboradores Victor Bazílio, Tiago Scharfy e Gil Fonseca, que apesar de não “aparecerem” muito, estão sempre contribuindo com o site e o seu desenvolvimento.\nTambém gostaria de deixar um agradecimento especial ao Henry, Kátia, Eduardo, Flying_B, Marcio, Leonardo, Fernando, Tlars22, Henrique, Amnoce, Laís, Guilherme, Rodrigo, Rafael, enfim, todos aqueles que interagem de forma frequente aqui na nossa querida comunidade.\nGostaria de agradecer também o apoio da rede Boarding Area, bem como aos colegas que abrilhantam essa comunidade como a Beatriz do Milhas e Destinos e o Cláudio do Turning Left for Less Brasil. Fora do Boarding Area gostaria de agradecer ao Guilherme do Meu Milhão de Milhas e ao querido amigo Rafael Castro do Papo de Aeroporto que assim como nós estão aí para ajudar e agregar conhecimento à nossa querida comunidade das milhas.\nO grande presente para o dia de hoje foram sem dúvidas as amizades criadas ao longo desses 8 anos. Sou muito grato a todos pelo carinho e permissão de entrar na vida de cada um falando um pouquinho sobre um tópico que tem crescido de forma exponencial nesses últimos anos.\nPor fim, gostaria, em nome da equipe, de reafirmar o compromisso com você, leitor, pois o Mestre das Milhas foi criado pensando em você, como ajudar você a viajar mais e com maior conforto juntamente com os seus entes queridos. Nós estamos aqui por sua causa!\nAinda esperamos poder continuar contribuindo com a comunidade e ter uma “mãozinha” em fazer momentos e memórias felizes de todos vocês. Agradecemos ao continuado suporte, e deixamos o nosso muito obrigado a todos aqui por mais 1 ano de vida.\naniversáriomestre das milhas


Bolsonaro: ‘CPI em Brasília não é para apurar propina em vacina’ - Portal TOP Mídia News\nBolsonaro: ‘CPI em Brasília não é para apurar propina em vacina’\nPresidente não citou Renan Calheiros, mas disse que 'crápula' disse que a CPI não é para investigar desvios de recursos\n14 maio 2021 - 12h42Por Diana Christie\nPresidente Jair Bolsonaro - Crédito: Reprodução/YouTube\nPedido para silêncio de Pazuello na CPI da Covid é entregue ao STF\nEm Terenos para a entrega de títulos da reforma agrária no assentamento Santa Mônica, o presidente Jair Bolsonaro (Sem Partido) aproveitou para criticar a CPI da Covid. Ele não chegou a mencionar o senador Renan Calheiros (MDB-AL), mas a plateia puxou um coro de “fora Renan” indicando que compreendeu as indiretas.\n“CPI em Brasília não é para apurar propina em vacina, não. Disso a imprensa está com saudades. Faz uma CPI com aquela composição que, puxa vida, para não falar puxa outra coisa, para apurar omissões do governo federal. Mas na hora de convocar governadores, ele é contra e o crápula ainda diz: ‘essa CPI não é para investigar desvios de recursos’ até porque para investigar o governo em desvio de recursos, pelo que eu sei, vai perder tempo. Agora se for para alguns estados”, declarou Bolsonaro, nesta sexta-feira (14).\nA CPI da Covid está entre os assuntos mais comentados nas redes sociais. Ontem (13), a comissão ouviu o gerente-geral da farmacêutica Pfizer na América Latina, Carlos Murillo. Ele afirmou que o Brasil ignorou ofertas da empresa feitas em agosto e que Carlos Bolsonaro, filho do presidente, participou de reunião sobre vacinas no Planalto.\nEntre os destaques da sessão, o G1 apontou que o primeiro contrato entre a Pfizer e o governo brasileiro foi fechado apenas em 19 de março de 2021 e há um segundo em negociação. Flavio Bolsonaro participou e xingou o presidente da CPI. Em resposta, Renan abriu a reunião mostrando o número de mortos por Covid-19 no país. O senador também criticou a viagem de Jair Bolsonaro a Alagoas.


Imagine só passar as férias em um lugar de céu azul, mas de águas transparentes, muita badalação e excelentes locais para se fazer compras.…\nPor Élida Santos em 27/07/2012\nImagine só passar as férias em um lugar de céu azul, mas de águas transparentes, muita badalação e excelentes locais para se fazer compras. Esse espaço existe e fica nos Estados Unidos. O destino conhecido por ser frequentado por celebridades e ser um dos cenários prediletos de filmes, também atrai turistas de todo o mundo, que podem conferir de perto uma bela natureza que fica pertinho de grandes prédios e símbolos do império capitalista norte-americano.\nLeia também: Pacote de viagem, compras Miami Viajanet 2012\nMiami fica no Estado da Flórida, EUA, e não é toa que está entre os pacotes de viagens mais cobiçados das agências de viagens nacionais. Essa cidade conta com outlets e lojas modernas que dispõem de liquidações intermináveis e promoções tentadoras, ótimas razões para encher as malas de compras e voltar para o Brasil com produtos de qualidade, de marcas famosas em todo o planeta, gastando menos do que se as compras acontecessem no país tupiniquim. Gostou da ideia de passar as férias nesse destino? Então, conheça alguns pacotes promocionais para Miami:\nSaiba mais sobre: Pacotes Miami janeiro 2013, viagens CVC\nPacotes para Miami 2012: CVC\nA CVC é uma das maiores agências de viagens do Brasil, sendo que está comercializando pacotes promocionais que contemplam Miami como destino. Por meio de seu site www.cvc.com.br é possível adquirir esse conjunto de serviços com valores diferenciados. Confira abaixo algumas opções que você contratar e passar dias inesquecíveis nessa cidade maravilhosa:\n– Miami:HamptonInnHallandaleBeachAventura (R$ 3.263,35)\n– Miami:FontainebleauMiami Beach(R$ 4.109,40)\nPacotes para Miami 2012: Decolar\nOutra empresa no ramo de turismo que adora fazer promoções com relação aos pacotes de viagens para Miami é a Decolar. Essa companhia é uma das mais conhecidas do mundo que trabalha nesse segmento. Para quem está querendo economizar e ter férias diferenciadas basta nessa cidade norte-americana o www.decolar.com está vendendo pacotes a 655 dólares (passagens aéreas) e 43 dólares a estadia em um hotel local.\n* Lembramos que os valores podem mudar a qualquer momento, por isso fique atento com relação a durabilidade e regras de cada promoção.


Blog do Marcelo Oliveira: Escolas recebem materiais didáticos em Davinópolis\nEscolas recebem materiais didáticos em Davinópolis\nO secretário municipal de Educação, Ires Pereira Carvalho, realizou na tarde desta quarta-feira, 21, visita às escolas municipais Comecinho de Vida, José Silva, São Francisco de Assis e Santo Antônio de Pádua. Ele conversou alunos, professores e coordenadores e anunciou a entrega de materiais didáticos pedagógicos e colchonetes para uso em sala de sala.\nSegundo ele, a orientação do prefeito Ivanildo Paiva é que “investimentos sejam feitos para melhorar cada vez a qualidade do ensino nas escolas municipais de Davinópolis”. “É um esforço nosso trabalhar pela melhoria do ensino fundamental, inclusive capacitando cada vez mais os profissionais da educação”, disse.\nIres Carvalho diz ainda que “essa semana estão sendo organizado trabalho pedagógico com jogos e brincadeiras para os alunos da educação infantil, bem como estão sendo feitos planejamentos e processos de avaliação”.\n“Professores realizam formação na hora atividade, conforme a lei do piso nacional. Todos os professores estão garantido na redução de 1/3 da jornada para atividades extraclassse”, explicou ele.\nEle explica ainda que “a hora atividade nas escolas da rede municipal de ensino de Davinópolis, segundo aspectos legais, deve configurar-se em duas dimensões: a primeira como trabalho individual do professor, através da realização do planejamento das aulas e da elaboração e correção das avaliações dos alunos; a segunda como trabalho coletivo por meio da leitura, estudo e discussões sobre o processo pedagógico”.\nPostado por Marcelo Oliveira às 20:06


Cartilha orienta trabalhadores e usuários sobre riscos em postos de combustíveis - News - Servimet\nCartilha orienta trabalhadores e usuários sobre riscos em postos de combustíveis\nA cartilha visa orientar e auxiliar com efetividade no suporte à educação da cultura da prevenção de riscos.\nFoi lançada na manhã da quarta-feira (14), a cartilha Riscos em Postos de Serviços, com orientações e esclarecimentos para garantir a segurança e saúde dos trabalhadores de postos de combustíveis e da população. O lançamento aconteceu no Posto Stella Maris, na Jatiúca, e contou com a presença de representantes da Justiça do Trabalho, Ministério Público do Trabalho (MPT), Superintendência Regional do Trabalho e Emprego (SRTE), Sindicombustíveis Alagoas, Sindicato dos Trabalhadores no Comércio de Minérios e Derivados de Petróleo do Estado de Alagoas (Sintramico) e Fecomércio.\nAs instituições e entidades são parceiras na campanha, que visa orientar e auxiliar com efetividade no suporte à educação da cultura da prevenção de riscos, além de contribuir para um ambiente de trabalho que gere segurança e bem-estar aos trabalhadores do setor.\nAs cartilhas foram entregues no local pelos parceiros da iniciativa, para orientação dos frentistas e para a distribuição aos consumidores que abasteciam no posto de gasolina. O material também ficará disponível de forma digital, nos sites das instituições, bem como na versão impressa para distribuição.\nO juiz do Trabalho Luiz Jackson Miranda, gestor regional do Programa Trabalho Seguro do TRT/AL, foi um dos que realizou a entrega dos exemplares da cartilha. Ele ressaltou a importância da Norma Reguladora – NR20, base da cartilha, bem como da prevenção, do autocuidado e da conjugação de esforços para promover saúde, mapear riscos e antecipar procedimentos fundamentais para redução de adversidades.\nDe acordo com ele, foi uma experiência ímpar e diferenciada participar da ação. “É muito bom quando a Justiça sai de seu gabinete e vai para rua encontrar o jurisdicionado. A campanha é realmente necessária, tem a participação de um sindicato que faz um trabalho de conscientização de seus empregados para a adequação à NR 20 desde 2015, quando foi firmado um termo de ajuste de conduta com a Delegacia Regional do Trabalho, e agora chega ao grande público as boas ações tomadas. A cartilha é inovadora pelo fato de conscientizar não só empregados, mas o público em geral. Inclusive ressalta pequenos riscos, simples como usar o um celular durante o abastecimento e deixar o veículo ligado. São medidas simples que podem salvar vidas”, afirmou.\nCom a cartilha em mãos, o procurador do Trabalho Rodrigo Alencar, titular da Coordenadoria de Defesa do Meio Ambiente do Trabalho do MPT em Alagoas, comemorou a iniciativa e reforçou a necessidade de compartilhar informações didáticas para garantir a integridade de funcionários e clientes dos estabelecimentos.\n“As normas de saúde e segurança do trabalho no ambiente dos postos de combustíveis têm por finalidade proteger primordialmente a saúde daqueles que ali trabalham, especialmente pelo contato direto com substâncias cancerígenas, como o benzeno, e extremamente inflamáveis. Um descuido e uma ou várias vidas podem ser perdidas num acidente fatal. A inalação cotidiana do benzeno pode levar ao câncer e poucos se dão conta disso. Proteger a saúde do trabalhador nesses ambientes é importantíssimo”, destacou.\nO superintendente Regional do Trabalho de Alagoas (SRTE/AL), Victor Cavalcante também esteve presente no lançamento da cartilha. Para ele, a ação reforça a necessidade de obediência às normas regulamentadoras para garantia de um ambiente laboral seguro e salubre. “A proposta é incentivar o cumprimento das normas de segurança do trabalho para reduzir os riscos de acidentes e adoecimento laboral. Ações de cunho pedagógico, como essa, instigam os próprios trabalhadores a cumprir a NR e exigir dos colegas e dos consumidores o cumprimento dos protocolos de segurança, gerando, assim, um ambiente de trabalho mais seguro para todos”.\nO presidente do Sindicombustíveis-AL, James Thorp Neto, considera o lançamento da cartilha um marco para o setor, sendo mais um passo importante no cumprimento da NR-20, garantindo que o posto seja, cada vez mais, um ambiente seguro. “Desde 2015, quando firmamos o termo de compromisso com a Superintendência Regional do Trabalho e o Ministério Público do Trabalho para a implementação da NR-20 nos postos de combustíveis do Estado, temos trabalhado com a revenda e nossos colaboradores, a partir da capacitação dos trabalhadores, para garantir que as normas de segurança sejam cumpridas nos postos, mantendo o ambiente seguro não somente para os funcionários, mas também para toda a sociedade. A cartilha surgiu para conscientizar a população, de forma educativa, sobre as regras que permitem fazer do posto de combustíveis um local seguro. O lançamento da cartilha é uma conquista para toda a sociedade e veio para coroar um trabalho que já vem dando resultados positivos, contribuindo para evitar a ocorrência de acidentes, mostrando que mesmo os postos sendo considerados um ambiente periculoso, quando se cumprem todas as normas de segurança, se torna um local saudável e seguro para todos”.\nO taxista José Lopes, 49 anos, que atua na profissão desde 2005, recebeu a cartilha e disse ter considerado a iniciativa muito importante. “Para mim nada é exagero quando o assunto é segurança. Na vida temos sempre que nos proteger”, observou. Também presentes ao lançamento o auditor-fiscal do Trabalho César dos Santos Fontoura e o presidente do Sintramico, Walter Freire dos Santos.


By Madalena Cabral 28 Março, 2018\n1. Melhora a visão – andar descalço permite ativar os pontos de reflexologia existentes nos nossos pés e melhorar os nossos sentidos entre eles a visão.\n2. Promove a saúde dos pés – A pressão a que normalmente sujeitamos os nossos pés fica completamente anulada já que as solas dos pés relaxam e ficam livres de stress. Eliminamos os efeitos nefastos dos sapatos, especialmente importante nas crianças que têm os pés em desenvolvimento.\n3. Funciona como um mecanismo de relaxamento – O contacto com a relva permite-nos entrar em comunhão com a Natureza e permite-nos encarar os nossos desafios de uma forma mais calma e abrangente aliviando o stress e a ansiedade, colocando as nossas emoções em perspetiva.\n4. Aumenta os nossos níveis de vitamina D – Porque escolhemos os dias de Sol para um passeio descalço no Parque o no Jardim ou mesmo no nosso canteiro de Relva aproveitamos o Sol com todos os seus benefícios, entre eles a produção de Vitamina D com os consequentes benefícios para a nossa pele, cabelo e sistema ósseo.\n5. Calibra o nosso sistema energético – reequilibra o nosso balanço energético permitindo-nos a libertação da energia negativa que infelizmente absorvemos de muitas pessoas.\n6. Melhora a nossa saúde Cardio-Vascular – Diminuindo os níveis de stress e ansiedade melhoramos a nossa saúde Cardio-Vascular e temos menos tendência para fenómenos de hipertensão.\n7. Melhora a qualidade do sono - Por equilibrar as nossas energias e diminuir os níveis de stress e ansiedade melhora a qualidade do sono.\n8. Ajuda a combater a depressão – Andar descalço na relva proporciona ao nosso cérebro um efeito calmante e torna-se difícil termos pensamentos negativos sobre nós próprios e proporciona-nos sentirmo-nos bem na nossa pele.\n9. Potencia os efeitos benéficos da Yoga – Existem exercícios de Yoga que são especialmente benéficos se forem praticados com os pés descalços na relva, o alinhamento das chakran do ponto de vista energético já que o contato com o solo permite completar o ciclo energético.\n10. Oxigénio em abundância – Em vez de inalar o ar saturado e contaminado do ginásio experimente o oxigénio recém produzido pelo relvado que está a pisar.\nA Relva também é um ótimo controlador de poluição atmosférica, saiba mais aqui.