Teste auditivo online gratuito | Teste sua audição através de 5 passos\nComo está sua audição? Você acha que está com dificuldade auditiva? Faça um teste auditivo online gratuito aqui. O teste é anônimo e não necessitará de seu e-mail.\nTeste auditivo online gratuito:\nCom este teste auditivo online você irá descobrir se tem dificuldades auditivas, e ao mesmo tempo, checar sua audição. O teste é anônimo e não necessita de seu e-mail.\nEsse teste rápido de 5 passos de reconhecimento da fala na presença de ruído avalia sua capacidade de identificar números em ambientes ruidosos, como também a nitidez que você escuta níveis diferentes de ruído de fundo.Com base nos resultados do teste você poderá avaliar se tem deficiência auditiva e deverá procurar um profissional da área.\nO teste auditivo “caseiro” não é um teste de frequência, mas um teste de fala em ruído, em que você poderá testar se escuta claramente em ruído de fundo. Isso ajudar-lhe a determinar se você tem dificuldades auditivas e se você se beneficiará com uso de instrumentos auditivos, como por exemplo aparelhos auditivos ou implantes auditivos.\nCertifique-se quanto aos headphones se estes estão fixados corretamente em seus ouvidos.\nEsteja ciente, pois, que o teste auditivo não é considerado um teste auditivo profissionalmente preciso, o qual é capaz de checar sua audição e determinar se você necessita de aparelhos auditivos.\nEsse teste auditivo online,realizado por você mesmo, pode determinar, apenas, se você provavelmente tem dificuldades auditivas, tipo deficiência auditiva.\nQuando você deve fazer um teste auditivo profissional?\nSe seu teste auditivo online acusar que você tem dificuldades auditivas, seria aconselhável fazer um teste auditivo profissional, afim de que seja determinada o uso de aparelhos auditivos. Esses tipos de teste são feitos apenas por profissionais de audiologia. No entanto, esse teste auditivo online gratuito você poderá testar sua capacidade de ouvir no conforto de seu lar. Se os resultados sugerirem que você se beneficiará com o uso de aparelho auditivo, você deverá fazer um teste auditivo profissional.\nComo é realizado um teste auditivo?\nUm teste auditivo profissional inclui, normalmente, vários e diferentes exames realizados juntos, os quais determinam se a pessoa tem ou não deficiência auditiva, e o grau de profundidade desta. O resultado do teste auditivo é apresentado em um audiograma.\nUm teste auditivo completo leva, normalmente, cerca de meia hora. Você pode saber mais acerca de como fazer um teste auditivo profissional aqui.\nOnde fazer um teste auditivo?\nOnde eu posso fazer um teste auditivo? Quem é responsável para fazer um teste auditivo? Um teste auditivo é realizado por um fonoaudiólogo. Leia mais acerca de como encontrar um fonoaudiólogo.\nCrianças podem também ter deficiência auditiva, mas como testar a audição da criança? O tipo de teste auditivo a ser realizado vai depender da idade da criança, sua capacidade de compreensão e, normalmente, o tipo de deficiência auditiva que você suspeita que ela tenha. Recém-nascidos podem ser testados através de uma triagem auditiva e de um teste de Audiometria de Tronco Encefálico (ABR). Leia mais acerca de como fazer um teste auditivo em crianças.\nQual é a sua capacidade de ouvir uma transmissão de jogo de uma partida de futebol ruidosa? Faça o teste aqui! (Em inglês) (link externo).


Formatura marca nova fase na vida dos alunos – Colégio Brasilis\nO Colégio Brasilis realizou, no dias 19 de dezembro, a colação de grau dos formandos de 2017. O evento reuniu os alunos do 9° ano do Ensino Fundamental e do 3° ano do Ensino Médio em uma grande celebração pelas conquistas já alcançadas e os desafios que virão. Pais, familiares e amigos participaram desse importante momento na vida dos estudantes.\nA colação ocorreu no auditório Manoel Bezerra de Melo, na Universidade Mogi das Cruzes (UMC). A solenidade do Ensino Fundamental teve início às 18h30. Já o Ensino Médio participou da formatura partir das 20h30. Todos os alunos subiram ao palco para recebimento dos certificados.\n“A formatura é um marco importante, que simboliza a conquista de uma nova fase na vida dos alunos. Todos os anos, o Colégio Brasilis realiza o evento com enorme alegria”, destaca a diretora pedagógica do Colégio Brasilis, Heloisa Melo.\nNo dia 22 de dezembro, os formandos voltam a se reunir para o baile de gala. O evento ocorrerá no Clube de Campo de Mogi das Cruzes, a partir das 22 horas. Os alunos vão dançar a valsa tradicional e comemorar com amigos e familiares o encerramento de mais um ciclo de aprendizado.


Levítico 19 NTLH - Outras leis - O SENHOR Deus mandou - Bible Gateway\nLevítico 19 Nova Traduҫão na Linguagem de Hoje 2000 (NTLH)\n19 O Senhor Deus mandou Moisés 2 dizer ao povo de Israel o seguinte:\n— Sejam santos, pois eu, o Senhor, o Deus de vocês, sou santo. 3 Cada um respeite a sua mãe e o seu pai, e todos guardem o sábado. Eu sou o Senhor, o Deus de vocês.\n4 — Não adorem ídolos, nem façam deuses de metal. Eu sou o Senhor, o Deus de vocês.\n5 — Quando matarem um animal para uma oferta de paz, façam como eu mandei, e assim eu aceitarei a oferta. 6 A carne deverá ser comida no dia em que o animal for morto ou então no dia seguinte. Mas, se sobrar carne para o terceiro dia, ela deverá ser queimada, 7 pois ficou impura. Se alguém comer a carne nesse dia, eu não aceitarei a oferta, 8 e a pessoa que comeu deverá ser castigada, pois profanou aquilo que para mim é sagrado. Essa pessoa será expulsa do meio do povo de Israel.\n9 — Quando fizerem a colheita do trigo, não colham as espigas dos pés que ficam na beira do campo, nem voltem atrás para pegar as espigas que não tiverem sido colhidas. 10 E não façam uma segunda colheita nas plantações de uvas, para colher os cachos que ficaram, nem voltem atrás para catar os cachos que tiverem caído no chão. Deixem isso para os pobres e para os estrangeiros. Eu sou o Senhor, o Deus de vocês.\n11 — Não roube, não minta e não engane os outros. 12 Não faça juramentos falsos em meu nome, pois isso é profanar o meu nome. Eu sou o Senhor.\n13 — Não explore, nem roube os outros. Não segure até o dia seguinte o pagamento do trabalhador diarista. 14 Não amaldiçoe um surdo, nem ponha na frente de um cego alguma coisa que o faça tropeçar. Tenha respeito para comigo, o seu Deus. Eu sou o Senhor.\n15 — Quando julgar alguma causa, não seja injusto; não favoreça os humildes, nem procure agradar os poderosos. Julgue todas as causas com justiça. 16 Não ande espalhando mentiras no meio do povo, nem faça uma acusação falsa que possa causar a morte de alguém. Eu sou o Senhor.\n17 — Não guarde ódio no coração contra outro israelita, mas corrija-o com franqueza para que você não acabe cometendo um pecado por causa dele. 18 Não se vingue, nem guarde ódio de alguém do seu povo, mas ame os outros como você ama a você mesmo. Eu sou o Senhor.\n19 — Obedeçam às minhas leis. Não cruzem animais domésticos de espécies diferentes. Não semeiem tipos diferentes de semente no mesmo campo. Não vistam roupas feitas de tipos diferentes de tecidos.\n20 — Se um homem tiver relações com uma escrava que já foi prometida para ser a concubina de outro homem, mas que ainda não foi comprada, nem posta em liberdade, o homem e a escrava serão castigados, mas não serão mortos, pois ela ainda não estava em liberdade. 21 Nesse caso, para tirar a sua culpa, o homem deverá apresentar como oferta a Deus, o Senhor, um carneiro, que ele levará até a entrada da Tenda Sagrada. 22 Ali, na presença do Senhor, o sacerdote oferecerá o carneiro a Deus e assim conseguirá o perdão do pecado que o homem cometeu.\n23 — Quando vocês estiverem morando na terra de Canaã e plantarem árvores frutíferas, não comam as frutas que as árvores derem nos primeiros três anos; essas frutas são impuras. 24 No quarto ano as frutas serão dedicadas a mim, o Senhor, como oferta de louvor. 25 No quinto ano vocês poderão comer as frutas, e assim as árvores produzirão cada vez mais. Eu sou o Senhor, o Deus de vocês.\n26 — Não comam carne em que houver sangue. Não procurem adivinhar o futuro, nem façam feitiçarias. 27 Não cortem o cabelo dos lados da cabeça, nem aparem a barba. 28 Quando chorarem a morte de alguém, não se cortem, nem façam marcas no corpo. Eu sou o Senhor.\n29 — Não desonrem as suas filhas entregando-as para serem prostitutas nos templos pagãos. Isso encheria a terra de idolatria e de pecado. 30 Guardem o sábado, que é um dia sagrado, e respeitem o lugar onde sou adorado. Eu sou o Senhor.\n32 — Fiquem de pé na presença das pessoas idosas e as tratem com todo o respeito; e honrem a mim, o Deus de vocês. Eu sou o Senhor.\n33 — Não maltratem os estrangeiros que vivem na terra de vocês. 34 Eles devem ser tratados como se fossem israelitas; amem os estrangeiros, pois vocês foram estrangeiros no Egito e devem amá-los como vocês amam a vocês mesmos. Eu sou o Senhor, o Deus de vocês.\n35 — Não prejudiquem os outros, usando medidas falsas de comprimento, peso ou capacidade. 36 Usem balanças certas, pesos certos e medidas certas. Eu sou o Senhor, o Deus de vocês. Eu os tirei do Egito.\n37 — Obedeçam às minhas leis e aos meus mandamentos. Eu sou o Senhor.


Quatro Treinos De perda de peso Pra Fazer Enquanto Viaja - 23 Dec 2017 04:33\nO amor entre eles é recíproco, porém não podem externá-lo. O apego às tradições, a severa educação, e a responsabilidade que carrega por ser a mais nova, impedem-pela de ser feliz e romper essa conexão com a mãe. E como a inexistência de valentia e a excessiva submissão à mãe inicialmente se tornam um empecilho pela procura de sua liberdade de pensamento, pela pesquisa de tua satisfação. E localiza uma maneira divertido de exteriorizar seus sentimentos como ódio, paixão, ansiedade além de outros mais, passa a fazer explicitamente pela preparação dos alimentos. Em low carb, as calorias dos alimentos são irrelevantes. Assim como não é necessário contabilizar a proteína e a gordura: preocupe-se apenas com a quantidade de carboidratos dos alimentos que irão compor seu cardápio. Parece chocante no início, todavia você se acostuma com o tempo. O mundo maravilhoso seria que toda gente pudesse comer comida saudável preparada em residência, todavia a realidade não é bem essa. Trabalhando ou estudando fora, muita gente tem que comer na avenida. Restaurantes por quilo são ótimos! Normalmente tem boas opções de carne e muita multiplicidade de salada. Cuidado com as pegadinhas: os molhos das carnes podem ser engrossados com farinha ou amido e alguns vegetais são lambuzados com óleo de soja pra brilharem bem belos no buffet.Por conter licopeno, eles agem como antioxidantes e elevam a elaboração de colágenos, o que, imediatamente sabemos, é muito bom pra emagrecer sem ficar flácida! A dica mais acessível e talvez a mais preciosa para emagrecer sem ficar flácida: beba muita água! Por este fundamento, podem de fato transportar ao emagrecimento. Totalmente naturais, a pimenta poderá gastar energia, por ser termogênica, e o mel bem como oferece saciedade. Outras pessoas têm restrições a fibras, como por exemplo. Desse modo, pra elas o artefato está proibido. Quem tem cada tipo de restrição alimentar precisa tomar cuidado ao tentar as cápsulas, já que elas possuem alimentos que, do mesmo modo qualquer outros, podem causar ou provocar crises alérgicas.Segundo a nutricionista, Cristiane Spricigo, consultora da farmÃ¡ Netfarma, uma dieta saudÃ¡ Uma das frutas mais benÃ©ficas ao bom funcionamento do corpo Ã© o mamÃ£o. Ele tem as enzimas papaÃna e quimopapaÃna, que quebram as proteÃnas e evitam a constipaÃ§Ã£o. Para cortar o exagero de sÃ³dio do corpo, alimentos ricos em potÃ¡ Novas frutas aliadas do sistema digestivo sÃ£o o abacaxi, a melancia e o melÃ£o. Abaixe o açúcar e o creme dispensáveis e esteja preparado pra garantir ao seu organismo um conjunto de energia e termogênese - um estimulante pro metabolismo. Gelo: Esta é a melhor Bebidas Para Cortar a Gordura da Barriga! Apesar de que isto possa parecer uma possibilidade claro, a água gelada tem alguns benefícios surpreendentes que são necessários para as pessoas que está procurando recuperar a saúde ou perder gordura.Respondo essa e novas questões a respeito da ingestão da gordura natural dos alimentos em um Guia super completo a respeito neste local. Tomo medicamentos pra baixar o colesterol, devo parar? Utilizando de um termo estatístico pouco famoso, chamado Número que Precisa ser Tratado (NNT), podes-se visualizar que as drogas utilizadas no tratamento do colesterol só funcionam pra um número restrito de pacientes com doença pré-existente. Pra perder peso de modo saudável é necessário ter paciência. A redução da massa gorda normalmente só acontece quando a pessoa combina uma dieta saudável e equilibrada a uma rotina de atividades físicas. Tão interessante quanto ingerir menos pra comer menos calorias é ingerir bem. Quer dizer, de nada adianta pretender perguntar "como saber quantas calorias eu gasto por dia? Você apresenta duro pela academia e faz as dietas mais malucas que descobre pra tentar perder peso mais rápido? Entenda que você poderá estar desperdiçando teu tempo e energia. Hoje, nós vamos apresentar 10 sugestões infalíveis pra que você possa emagrecer mais rápido de uma forma segura e comprovada. Cada atividade que lhe permite falar, no entanto dificulta longas conversas - isto é, o exercício aeróbico -, é uma arma secreta pra a redução de calorias. Nos dias de hoje queremos mencionar com inúmeras opções de exercícios físicos, deste jeito é comum termos contrariedade em escolher uma alternativa que se enquadre ao nosso gosto particular. O aprimoramento de técnicas para se enquadrarem aos mais diferentes gostos auxilia para que não consigamos desculpas pra nos mantermos no sedentarismo. Uma das questões mais frequentes para a maioria dos iniciantes nas atividades físicas é escolher entre exercício funcional ou musculação.Não foram descritos efeitos secundários de Goji berry em cápsulas. No entanto, a Gojiberry em cápsulas é contraindicada em gurias, mulheres grávidas e lactantes. Além disso podes interagir com remédios para a diabetes e pressão arterial e com a varfarina. O mel inibi a desejo de comer doces. Você precisará consumir somente duas colheres de mel diariamente. Seguindo esta dieta por 7 dias, você perderá 6 quilos. Pratique exercícios físicos ao menos 3 vezes por semana. Cada 1grama de açúcar que consome é convertido em 2grama de gordura corporal. Corte o açúcar e adoçantes artificiais e o substitua por mel no preparo dos alimentos (o mel é em torno de duas vezes mais adocicado que o açúcar, sendo assim use metade da quantidade de açúcar). - Comments: 0\nQuer Perder gordura? - 22 Dec 2017 22:17\nTambém, compreender o seu genótipo vai ajudá-lo a definir metas realistas. Tais como, o endomorfo tende a optar por dietas de baixo carboidrato e precisa trabalhar em perder calorias sem reduzir a tua taxa metabólica, imediatamente lenta. Agora um ectomorfo irá brigar com os abdominais, já que ganham músculo com vasto problema. E, durante o tempo que o endomorfo pode ter um estômago tonificado plano, vai ser mais complexo (isto é, requer bem mais treino e alimentação saudável) pra este biotipo conseguir a descrição muscular que um mesomorfo atinge com menos interesse e tempo. Esqueça a "zona de queima de gordura", que é basicamente o exercício moderado de baixa intensidade. Pesquisas sobressaem que o exercício em alta intensidade queima bem mais calorias, porque podem acrescentar o metabolismo em até dois dias depois do treino! E assim como queima mais gordura da barriga. Isso talvez pode ser feito facilmente ao consumir alimentos que têm poucas calorias e muitas proteínas, vitaminas e minerais. Vegetais, frutas e carne podem ser comidos em quantidades equilibradas. Os exercícios aeróbicos como correr, caminhar, pedalar e nadar são fundamentais pra acrescentar o teu metabolismo corporal e fazer o teu corpo ir a queimar mais gordura como referência de energia. Ademais, os exercícios aeróbicos te dão mais energia para o dia paulocauaramos7.soup.io todo, superior resistência e melhoria teu humor. Qualquer procedimento que você escolher, alguém irá falar que é o melhor. Isso talvez pode parecer contrassenso, mas é a verdade. Neste local está o motivo: pra emagrecer (reduzir o tecido adiposo) você necessita ter certeza que teu organismo está queimando mais calorias (utilizando mais energia) do que você está consumindo, simplesmente.Formada pelo personal trainer canadense Haley Pasternak, a dieta dos cinco fatores se tornou febre entre as celebridades hollywoodianas. Entre elas estão Lady Gaga, Mandy Moore e Jessica Simpson, todas com corpos esculturais. A dieta recebeu esse nome por causa de gira ao redor do número cinco: 5 regras básicas, 5 semanas de duração, cinco grupos alimentares e 5 refeições diárias. Por exemplo, começando com 150kg no agachamento, reduza para 105kg, e depois para 70kg. Acredite, 70kg nunca foram tão pesados. Esse procedimento é parecido com o acima, mas utiliza duas quantidades diferentes de repetição. heitorddg714524.wikidot.com Isso gera um inchaço bem enorme, além da hipertrofia.Depois de aquecer (alongamento dinâmico), comece pegando o superior peso que você consegue pra seis repetições, da forma correta. Você é um faz tudo? A realização de abdominais não necessita ser limitada, reconheça a estrutura de seu abdômen e veja que ele detém uma infraestrutura com diversos músculos, que devem ser trabalhados de formas distintas, deste modo exigindo que você faça movimentos dinâmicos. Não se prenda só a uma modalidade de abdominais. O planejamento de uma rotina de treinamento de potência total do organismo é fundamental pra cooperar pro prazeroso desempenho e resistência de todo seu corpo humano. A tua rotina deve obedecer o descanso de todos os músculos, isto é, adeque-se a três ou 4 séries com repetições de oito a 12 pra cada exercício. Você podes estar angustiado para tomar tua barriga trincada ligeiro, contudo permita que seus músculos se recuperem de modo produtivo, caso oposto, resultará em fadigas musculares e catabolismo.Antes de começar a praticar esses exercícios para fazer em residência, especialmente se for treinar sem acompanhamento, faça uma avaliação médica para verificar o teu condicionamento físico e ter certeza que está apto exercicios para emagrecer em 5 dias se exercitar. Outro cuidado respeitável é o de parar e procurar auxílio médica dessa maneira que perceber um defeito como uma lesão. Mesmo que não pareça delicado, não retorne a malhar até ter certeza do que ocorreu, sobretudo se você estiver treinando sem auxílio profissional. O que você achou desta relação de exercícios para fazer em moradia? Quais você costuma praticar, e por que prefere fazer em moradia?Acabei de me lembrar de outro site que bem como pode ser útil, leia mais sugestões neste outro artigo Leia Mais nesta Página, é um prazeroso website, creio que irá querer. Você podes fazer alongamento em cada recinto. Coloque os braços esticados e tente tocar as pontas dos pés. Estique os seus braços pro lado oposto e mantenha por pelo menos 40 segundos. Faça o mesmo com o outro braço. Ao se suspender, suave os dedos até o teu pé, sem dobrar os joelhos e fique por um minuto desse jeito, ou repita o movimento por pelo menos cinco vezes. Apesar de que possa processar-se em qualquer tendão do organismo, a tendinite é mais comum no joelho, no pé, no ombro, no punho e no antebraço. E ala manifesta-se principalmente por intervenção de dor próxima à articulação e deve ser tratada com fisioterapia. O chá emagrecedor ajuda a diminuir o visite o meu site peso e queima gordura naturalmente. Fundamentalmente, todos os chás de perda serie de exercicios para emagrecer na academia calorias têm mais ou menos funções similares, como, "regular o equilíbrio orgânico", mas é sempre essencial variar nos sabores para que você não enjoe ou desista de escoltar a dieta. - Comments: 0\nDieta De Emergência Pra Arrasar - 22 Dec 2017 15:17\nA água assim como te auxílio a consumir menos, porque ela ocupa espaço no estomago também. Para as pessoas que deseja queimar calorias sem fazer exercícios, os alimentos de digestão lenta são ótimas opções. Além de o teu corpo permanecer saciado por mais tempo, o teu metabolismo fica digerindo estes alimentos e queimando calorias ao mesmo tempo. Opte por fibras, das frutas principalmente e dos vegetais e grãos. Não dê mordidas grandes por isso você come mais devagar e ficará alegre rapidamente, comendo menos. Bem como vai guiar e acompanhar a realização das ações e programas no âmbito do SIASS, e aprovar regras e procedimentos pra guarda e utilização das dicas pessoais a respeito da saúde dos servidores. O decreto manda, ainda, que o Comitê terá que propor e firmar convênios com órgãos e entidades da Administração direta, Autarquias e Fundações com o objetivo de viabilizar a organização de unidades do SIASS. Art. 1º Transformar o postagem 2º da Portaria nº.1 file de peixe grelhado três 7 sugestões pro feedback excelente Leve uma garrafa com água (é preciso se hidratar bastante) 1 prato de canja de galinha (cenoura, cebola, alho, arroz e cheiro verde e frango) O "efeito chefe pontual" Se exercite subindo e descendo escadas por cerca de meia hora diária ao longo de quinze diasConforme o empenho fica mais excessivo, o controle respiratório se torna mais difícil", comenta o especialista. Geralmente usamos o nariz pra respirar, entretanto quando estamos correndo, a melhor forma de fazer isto é respirando pela boca. Essa é a melhor maneira de inalar mais oxigênio e libertar mais dióxido de carbono para fora dos pulmões. O levantamento terra é considerado um exercício chave para ganhar massa magra, porém se você não souber executá-lo acertadamente, ele pode ser, assim como, um dos piores. Muitas academias não tem o devido suporte de barras (gaiola) para realizar o agachamento livre, o que obriga várias pessoas optarem pelo exercício agachamento smith.E, como acabamos de visualizar, isso é a última coisa que você quer que aconteça, pelo motivo de pouca músculo significa metabolismo mais lerdo e superior flacidez. Consumir whey protein no decorrer da dieta garante que seus músculos recebam os aminoácidos necessários para a síntese de proteínas, evitando desse jeito que o organismo utilize suas próprias reservas como fonte destes nutrientes. Uma opinião é levantar um pouco mais cedo e encaminhar-se malhar antes do trabalho ou ainda, sair do trabalho e dirigir-se direto pra academia. Pra esta finalidade, neste momento deixar uma ‘malinha’ no automóvel ou levar uma mochila com a troca de roupa", diz Leandro Galende. A rosca com cabo é um agradável exercício pra atingir as fibras musculares mais profundas do tecido. Por conta da tensão permanente que o cabo circunstância no decorrer do movimento, os chamados músculos estabilizadores que ficam no entorno do bíceps assim como são acionados pelo exercício.Parece falsidade, porém é possível sim começar a fazer exercícios antes mesmo de suspender, e isto traz muitos benefícios para o organismo. Há muitos movimentos que você poderá fazer e começar a se exercitar ainda deitado. Todo e cada exercício deve ser iniciado com um agradável alongamento antes, sendo assim primeiro comece se espreguiçando, alongando bem as pernas e os braços. Está acima do peso? Da KARINA COSTAQuem prontamente incorporou há longo tempo os exercícios físicos no cotidiano domina que não é fácil manter essa rotina de "atleta". Prontamente, imagina para quem está acima do peso? Para simplificar a existência de quem é mais "cheinho", o treinador físico Vitor Mattoso deixou cinco informações para você não desistir antes de começar a malhar.Se existe qualquer coisa de fato apto de promover a redução de peso, essa atividade é a disputa (independente da modalidade) que atualmente são adoradas tanto pelo público masculino como feminino. A preferida é o muay thai, arte marcial originada na Tailândia, muito dinâmica e capaz de queimar até 1000 calorias em uma hora de exercício. E e também estar entre os melhores exercícios para perder gordura, a disputa bem como colabora pela definição do corpo humano, ganho de massa muscular e acrescento da resistência do sistema cardiovascular. O Muay Thai trabalha braços e pernas e bem como a apresentação do lutador, o que traz uma série de privilégios para nosso corpo humano. Como as aulas são intensas com chutes, saltos e socos. A acompanhar, é consumada a versão do apoio, que aparece com um abrir e fechar das pernas. A mão precisa permanecer apoiada no chão diretamente abaixo do peito, e não do rosto, os braços precisam permanecer bem estendidos pela largura dos ombros e os quadris devem permanecer parados, sem subir ou descer. Intervalo para descanso e mais 20 segundos do movimento. Lembre-se que se sentir completamente esgotada após um exercício não é sinal de que você está no caminho correto, todavia de que está colocando teu corpo num limite prejudicial e nocivo. Com prudência e paciência é possível perder peso de modo saudável e vir ao teu sublime de beldade sem precisar sacrificar sua saúde. Tenha em mente daquele velho conselho de avós: "a pressa é inimiga da perfeição"! - Comments: 0


4 cenários de sonho para um elopement wedding | Ideias casamento Área Empresas\nPor Raquel Dias 26 de Agosto de 2019 0\nAinda antes do pedido de casamento e do anel de noivado, vocês já sabiam que a vossa união seria tudo menos tradicional. De facto, ainda que adorem vestidos de noiva e bolos de casamento, vocês não concebem a ideia de dar o nó numa celebração convencional, rodeados de centenas de pessoas. O que vocês idealizam é completamente diferente e é conhecido pelo termo anglo-saxónico de elopement wedding. Este conceito, que dita que os noivos se devem casar sozinhos, numa cerimónia íntima e única, está a cativar cada vez mais casais portugueses, que optam até por unir o seu casamento à lua de mel. Se estão à procura do cenário perfeito para viver o vosso dia, inspirem-se nestas quatro propostas:\n1. Numa floresta encantada\nJá imaginaram o quão idílico seria trocar as alianças de casamento num bosque? Este cenário, romântico e misterioso, é ideal para os que procuram uma celebração de estilo boho, em pleno contacto com a natureza. Entre árvores revestidas de musgo e hera rastejante, podem criar um ambiente descontraído e romântico, usando cores outonais - como o bordô, o amarelo torrado e o dourado -, e elementos tipicamente rústicos - como móveis de madeira escura, velas e musgo. Quanto os vossos looks, tanto podem apostar na descontração do estilo boémio como em visuais mais elegantes. Afinal, qualquer contos de fadas que se preze encontra na floresta o cenário perfeito para corroborar o romance!\n2. Numa praia deserta\nUm vestido de noiva simples e esvoaçante, uma decoração repleta de conchas e búzios, e uma pôr-do-sol espantoso no horizonte... Quem é que não sonha com um casamento à beira-mar? Se são um casal descontraído e sonhador, que não consegue viver longe da praia, este é o cenário perfeito para emoldurar a vossa união. Sobretudo se planeiam dar o nó no final do verão, poucos locais podem oferecer-vos uma magia e comodidade semelhante. Já imaginaram o magnífico que seria montar um pequeno altar na areia, com cortinas esvoaçantes e velas a decorar? E um piquenique romântico, com almofadas e toalhas coloridas, para receber o vosso bolo de casamento original? Absolutamente irresistível!\n3. Num jardim romântico\nSe a natureza vos fascina mas não querem prescindir da comodidade da cidade, podem sempre optar por dar o nó num jardim. Em Portugal existem imensas quintas e jardins mágicos onde podem organizar um elopement ao vosso estilo, com uma decoração 100% personalizada. Como é evidente, os enlaces nos jardins são perfeitos para os casais que querem juntar os trapinhos na primavera, quando as flores mais belas brotam e exibem toda a sua graciosidade e aroma. Num espaço assim, tanto podem optar por uma decoração inspirada no estilo vintage ou shabby chic, como podem optar por uma vertente mais rústica. Independentemente do estilo que prefiram, uma coisa é certa: não podem poupar nos arranjos florais!\n4. Num palácio requintado\nSe o vosso sonho sempre foi casar no inverno, rodeados por uma paisagem misteriosa, calma e nostálgica, de certeza que já se imaginaram a dar o nó num palácio! Em Portugal existem imensos edifícios históricos que vos darão a oportunidade de realizar um elopement digno da realeza. Se não querem prescindir dos smokings mais elegantes e dos vestidos de noiva com renda, estilo princesa, este é o cenário perfeito para vocês! Quanto à decoração, já sabem quais são os elementos que não podem faltar: uma paleta de cores sóbria, que dê especial especial destaque ao branco, arranjos florais majestosos - com muitas rosas, obviamente! - e muitas velas e castiçais. Um sonho, não concordam?\nSe já definiram como deve ser o vosso elopement wedding, está na hora de torná-lo real! Ao contrário do que muitos casais pensam, os elopements também requerem muita burocracia e organização. Para que tudo corra na perfeição - sobretudo se ponderam casar fora da vossa área de residência - é recomendável que contratem um wedding planner com experiência neste tipo de enlaces. Os seus serviços vão ser extremamente importantes quando estiverem à procura de um celebrante ou de um fotógrafo local, por exemplo.\nÉ verdade: não vão precisar de fazer convites de casamento nem de perder tempo a idealizar lembrancinhas de casamento. Mas trata-se de um casamento e, como tal, devem investir para que a sua celebração seja um espelho do vosso amor. Já sabem qual é o cenário que mais vos agrada, entre os quatro que vos apresentamos? Como imaginam o vosso elopmenet?\nLugares para a celebração do casamento 6 motivos para contratar um destination wedding planner Os destination wedding são a tendência do momento e deixam cada vez mais casais...


Techmall lança projeto para melhorar a produtividade dos empreendedores - Minas Inova\nMinas Inova » Boa Ideia » Techmall lança projeto para melhorar a produtividade dos empreendedores\nO projeto Produtividade Total, desenhado pelo Gestor de Aceleração, Gil Oliveira, visa se concentrar tanto na saúde física quanto mental dos protagonistas do ecossistema empreendedor. A ideia surgiu da possibilidade de aumentar a eficiência dos integrantes das startups aceleradas pela Techmall.\nAssim como em qualquer processo, para que a saída seja em quantidade e de qualidade, os profissionais (entradas) precisam estar bem fisicamente e, para isso, precisam que necessidades principais sejam atendidas: nutrientes, exercícios e descanso. Baseado neste propósito, foi criado o grupo de corrida TechRun, uma ferramenta com intuito de organizar encontros periódicos para os participantes terem mais energia, aumentarem a produtividade e o humor, além disso, por ser um grupo, existe a oportunidade de criar uma rede de relacionamentos.\nNo livro Brain Rules, do autor John Medina, ele cita que nosso corpo não foi feito para ficar em repouso muitas horas no dia, que se olharmos a perspectiva evolucionista, o cérebro foi se desenvolvendo enquanto as pessoas faziam exercícios. Desta forma, é de extrema importância a atividade física, mesmo que de baixa intensidade, para aumentar a energia, a capacidade cerebral e a melhora a capacidade de focar.\nAlém do grupo de corrida, durante os encontros, outras atividades serão oferecidas para os empreendedores como orientações nutricionais, yoga, exercícios de respiração e outros que causem bem-estar e equilíbrio entre corpo e mente.\nA intenção da Techmall é que o ecossistema de empreendedorismo se aproprie dessa iniciativa e a multiplique em várias frentes para alcançar, assim, o desenvolvimento de todo ecossistema em um círculo vicioso.\nNossos encontros são feitos todas às segundas-feiras, às 19:00 horas, na sede Techmall. Esperamos você para o próximo encontro, para se cadastrar, basta responder ao formulário: https://goo.gl/forms/gXskGfJMntGcVCZz2\nTags:empreendedorismo, inovação, produtividade, Techmall


Prefeitos reivindicam asfaltamento « O Alto Taquari ::\nCapitãoEncantado, 30 de junho de 2017 às 9h57\nO prefeito de Capitão, Paulo César Scheidt e o prefeito de Encantado, Adroaldo Conzatti, estiveram no Palácio Piratini na sexta-feira para fazer a entrega de documentos ao secretário da Fazenda, Giovani Feltes, solicitando apoio do governo do Estado para a execução da obra de pavimentação com asfalto da estrada que liga os dois municípios.\nA pavimentação é reivindicada desde a comunidade de Linha Garibaldi, passando por Linha Argola, até Capitão. Nos documentos entregues, os dois prefeitos apresentam dados sobre o quanto a obra vai contribuir para o escoamento da produção, desenvolvimento agropecuário e turismo nos dois municípios.\nO prefeito Conzatti destacou a importância desta parceria: “o objetivo é qualificar as vias do interior, por onde transita a produção primária, nossa principal fonte de renda, contribuindo para a melhoria de vida dos agricultores, desenvolvimento de novas atividades agropecuárias, bem como do turismo”, explicou o prefeito de Encantado.\nPrefeitos Paulo César Scheidt e Adroaldo Conzatti pedem apoio do Estado para asfaltar a via que liga os municípios


papelparede: Janeiro 2018\nARQUITECTURA AO CENTRO #46\nB. Pedrosa, V. Vázque, M. Álvarez, T. Palos\nO desafio é baseado na re-interpretação de uma clínica dentária, na busca de uma nova clareza e carácter espacial.\nO local é localizado no primeiro andar de um edifício no centro de Torres Vedras.\nO espaço precisava de uma nova imagem para provocar uma nova atmosfera, novas sensações.\nO desejo de criar um espaço de destaque na cidade, mais pausado, contemplativo, um espaço de reflexão, levando à descoberta da importância do silêncio e de espaços aparentemente vazios, porém cheios de vida.\nUma experimentação onde a selecção de materiais é sustentada pela nobreza dos materiais. Esta experimentação é realizada essencialmente com o elemento imaterial de arquitectura, que é o espaço. O trabalho com o espaço é determinado pela percepção, caminhos, luz, reflexos, transparências, fluidez. A massa composta por uma base simples de vidros reciclados, potencializa as reflexões e as vibrações da luz, criando uma percepção do espaço que está em constante mutação.\nA busca de um espaço atemporal, com a plenitude dos sentidos, onde a luz é filtrada de maneiras diferentes, dá poesia aos espaços, dignificando-os.\nEtiquetas: Arquitectura ao Centro, Miguel Marques Venâncio, MMV Arquitecto, Torres Vedras, Video\nARQUITECTURA AO CENTRO #45\nREABILITAÇÃO E AMPLIAÇÃO DO SALÃO PAROQUIAL DO JUNCAL\nPORTO DE MÓS, JUNCAL\nJordana Tomé e Victor Quaresma\nO Salão Paroquial localiza-se no largo de São Miguel, espaço público mais importante da Vila do Juncal. Em contraponto à Igreja de São Miguel que domina o largo do alto da escadaria, a fachada principal do Salão impõe-se na parte baixa do Largo. A fachada posterior implantada a uma cota inferior faz fronteira com terras de hortas e pomares.\nO Salão Paroquial desempenhou um papel fundamental na vida sócio-cultural da comunidade do Juncal, desde o início do século XX: infantário, local público de refeições comunitárias, escola, sala de espectáculos para cinema e teatro. Estas diferentes apropriações originaram pequenas e sucessivas alterações que diminuíram a qualidade e dignidade do edifício. Nos anos 60 foi acrescentado um piso para o balcão e a zona de palco que hoje conserva. Em 2012, o edifício encontrava-se visivelmente degradado pelo que houve a necessidade urgente na sua recuperação.\nRecuperar e requalificar o edifício existente e os seus espaços exteriores, recuperando a sua função de espaço recreativo e cultural adaptado às exigências actuais por parte da população e da legislação vigente. O programa requeria duas salas polivalentes – o salão original e outra sala para acolher as diversas actividades culturais e de lazer, instalações sanitárias e balneários, uma copa de apoio aos funcionários e um estrutura pergolar para um toldo exterior.\nNa sala principal de espectáculos e respectivo balcão é mantida a sua estrutura espacial e requalificadas as suas características formais e construtivas originais através da reconstrução de caixilharias e portas em madeira, pavimento em soalho, tecto em madeira pintada e boca de cena reinterpretando de acordo com o tempo presente mas mantendo a identidade/memória do edifício.\nFoi instalada uma bancada amovível na zona da plateia e colocado um conjunto de cadeiras que melhoram o uso e visibilidade e conferem conforto e dignidade à sala.\nA maior transformação ao nível da renovação foi feita no piso da cave e nos espaços exteriores. Ao nível da cave do edifício existente, exíguos compartimentos transformam-se numa ampla sala polivalente, balneários e arrumos. Nesta sala polivalente, o pé direito é aumentado onde o lambril em azulejo denuncia a escavação. É devolvida e incrementada a luz natural e ventilação transversal através da demolição de alguns acrescentos e introdução de novos vãos. Estes novos vãos, janelas de sacada, multiplicam a relação entre o interior e exterior.\nA ampliação, no interior, acomoda as instalações sanitárias e a copa/ bar que estabelece uma relação franca com o exterior. A ampliação, no exterior, permite transformar a rampa existente em dois novos espaços: um adro à cota superior do largo com acesso à sala principal e um pátio à cota inferior. Estes espaços são ligados por uma escada e unificados por uma pérgola metálica\nEtiquetas: Arquitectura ao Centro, atelier Jordana Tomé Victor Quaresma, Jordana Tomé, Porto de Mós, Victor Quaresma, Video\nPROJECTAR EM ALVAIÁZERE\nA Delegação do Centro da Ordem dos Arquitectos continua a promover a itinerância da actividade PROJECTAR, que desta vez vai estar em Alvaiázere, no próximo dia 15 de Fevereiro, para a sexagésima segunda sessão, na qual será possível rever o documentário Charles Rennie Mackintosh, Um Homem Moderno no auditório da Biblioteca Municipal, pelas 19h00.\nEtiquetas: Alvaiázere, Charles Rennie Mackintosh, Projectar\nARQUITECTURA AO CENTRO #44\nCélia Faria e Inês Cortesão\ncom Marco dos Santos, Liliana Pereira\nO Silêncio como linguagem\nA intervenção tem por base um edifício construído no centro de uma aldeia, localizada nas proximidades da cidade de Leiria, cujo interior se encontrava em tosco. Este novo edifício veio substituir a antiga igreja, recentemente demolida, que já não comportava o elevado número de crentes que existe actualmente na aldeia e que aos domingos e em dias festivos se desloca a este espaço de culto.\nPartimos da ideia de construir o Silêncio: num mundo cheio de ruído, a igreja representa uma pausa, um momento de paz e de reflexão. A escolha dos materiais no seu estado de verdade absoluta, a depuração das formas convencionais, a forma de moldar a luz natural e artificial e o despojamento do espaço de ornamentação narrativa, procuram, através de normas essenciais da arquitectura, as propriedades universais dos sentidos e do espírito.\nA Assembleia desenvolve-se em forma de anfiteatro à volta do Presbitério, lugar onde é transmitida a palavra de Deus e onde está colocado Cristo. A sua presença física está representada numa cruz em latão polido, sobre uma cruz feita de luz, um rasgo recortado na parede, ao centro do Presbitério.\nA parede frontal, como um longo retábulo, é composto por um grande painel rendilhado em madeira de ácer: uma composição vertical de finos prumos de madeira e linhas de luz, numa interpretação contemporânea da técnica da talha dourada, usada no retábulo da antiga igreja. A eleição da madeira também utilizada no revestimento do pavimento e nos bancos, confere temperatura ao espaço.\nA partir dos recortes do alçado curvo, construímos o tecto e introduzimos iluminação zenital e artificial, ligando cada um desses recortes aos vãos situados sobre o altar. O desenho do tecto expressa uma tensão formal que se assemelha a um ostensório e procura reforçar a imagem de luz divina, ao convergir o nosso olhar para o ponto cardeal onde o sol nasce e se espalha por todo o espaço.\nPara as celebrações diárias, foi criada uma pequena capela de forma curva, como uma Ábside, contígua à Assembleia. A inclinação do tecto da Assembleia prolonga-se na capela mas não toca na parede do altar, permitindo que a luz entre e se espalhe, enfatizando o momento solene.\nEtiquetas: Arquitectura ao Centro, Bica Arquitectos, Célia Faria, Inês Cortesão, Leiria, Video\nARQUITECTURA AO CENTRO #43\nIsabel Guardado e Rui Cardoso\nO projecto apresentado tem uma área de implantação total de aproximadamente 4.385 m2 e uma área bruta de construção de 5.055 m2.\nA proposta é composta por três conjuntos de edifícios em regime de propriedade horizontal, totalizando 31 fogos.\nO primeiro conjunto é constituído por 13 fracções destinadas a habitação unifamiliar em dois pisos com pátio (tipo A), e tipologia T3, interligados entre si por um embasamento contínuo que lhes dá acesso e que os "solta" do terreno existente. Este conjunto totaliza uma área de implantação de 2.587 m2.\nOs outros, totalizam 18 fracções (tipo B) com dois pisos e tipologia T3 e dispõem-se ao longo de dois edifícios funcionalmente interligados entre si através de um plateau sobreelevado, e destinam-se a habitação unifamiliar.\nO conjunto destas fracções totaliza uma área de implantação de 1.775 m2.\nA proposta pretende dar resposta às seguintes intenções:\n- execução de um empreendimento de qualidade urbanística e arquitectónica;\n- construção com densidade inferior ao máximo prevista no P.D.M.;\n- construção do nº mínimo de fogos que permitam a viabilidade da operação:\n- salvaguardar as espécies vegetais características existentes na área da arriba e as características morfológicas do local;\n- melhorar o acesso existente à Praia da Vigia criando condições para que este seja possível em condições de maior segurança para todos os utentes;\n- criar uma zona comum ajardinada, de lazer e fruição;\n- estabelecer do ponto de vista arquitectónico e urbanístico, uma melhor relação entre o conjunto dos edifícios e destes com a configuração do terreno;\n- criar uma relação mais interessante dos fogos existentes na banda, com a vista de mar e com a área ajardinada;\n- impedir o acesso franco a toda a frente do terreno, aumentando assim a área a salvaguardar de protecção à arriba.\nEtiquetas: A.As Arquitectos Associados, Arquitectura ao Centro, Isabel Guardado, Rui Cardoso, Torres Vedras, Video\nARQUITECTURA AO CENTRO #42\nCASA EM PEDRÓGÃO\nDaniel Gil Tomé, José António Martins, Nelson Mercê Aranha\n"A minha relação com o tempo é, antes de mais, muito particular tentando exprimi-lo de uma maneira gráfica; entendo o tempo como uma grande tela, uma tela imensa, onde os acontecimentos se projectam todos, desde os primeiros até aos agora mesmo. Nessa tela, tudo está ao lado de tudo, numa espécie de caos, como se o tempo fosse comprimido e além de comprimido espalmado, sobre essa superfície; e como se os acontecimentos, os factos, as pessoas, tudo isso aparecesse ali não diacronicamente arrumado, mas numa outra arrumação caótica, na qual depois seria preciso encontrar um sentido." (Reis, Carlos . in Diálogos com José Saramago, Editorial Caminho 1998)\nEtiquetas: Arquitectura ao Centro, Paulo Henrique Durão, Phyd Arquitectura, Torres Novas, Video\nA actividade PROJECTAR abre o novo ano no Bombarral, com a 61.ª sessão que nos convida a rever um documentário sobre um dos mais importantes arquitectos do século XX, Frank Lloyd Wright, já exibido na 10.ª sessão na Chamusca em Abril de 2013, e terá lugar no auditório da Biblioteca Municipal, no dia 18 de Janeiro, pelas 19h00.\nO documentário intitulado A Arquitectura de Frank Lloyd Wright foi realizado pelo documentarista escocês Murray Grigor em 1983, e recebeu vários prémios entre os quais uma "Citação do American Institute of Architects" a primeira a ser atribuída a um cineasta:\nUma refinada e abrangente pesquisa sobre a vida e carreira de Wright, desde a sua aprendizagem com Louis Sullivan em Chicago até aos seus últimos dias em Taliesin no Wisconsin. Incluindo raras gravações das reflexões do próprio Wright sobre o seu trabalho e sobre os princípios que o guiaram, o filme combina um belo trabalho de câmara com pormenores de época para captar os edifícios que continuam a despertar respeito e admiração ainda hoje. Além de o filme apresentar Wright como um pioneiro da moradia de desenho funcional, também mostra os seus projectos utópicos como as casas auto-construídas "Usonian automatic" e um avançado protótipo para uma residência solar. Narrado pela neta de Wright, a actriz Anne Baxter.\nEstas sessões destinam-se, para além dos arquitectos da região, a outros técnicos e a todas as pessoas com curiosidade e interesse nestes temas, sendo de acesso livre mas limitadas à lotação do auditório da Biblioteca Municipal do Bombarral, que está disponível para o efeito.\n18 de Janeiro, 19h00\nAuditório da Biblioteca Municipal, Bombarral\nA Arquitectura de\nEtiquetas: Bombarral, Frank Lloyd Wright, Projectar\nARQUITECTURA AO CENTRO #41\nAndreia Salavessa e Tiago Mota Saraiva\nVera João, Ana Luísa Cunha, Rita Aguiar Rodrigues, Carine Pimenta, João Afonso Almeida, Mariana Simões, João Torres, Sophia Walk\nNa praia fluvial de Alvega, com a mesma área e volume da anterior construção, localiza-se o novo edifício da Estação de Canoagem. A sua proximidade ao rio Tejo, numa zona regularmente inundada durante o Inverno, determinou a sua posição no terreno, elevado do chão – aumentando a permeabilidade do terreno – e o revestimento das suas paredes, com uma solução de perfis de plástico reciclado negro, com bom desempenho ao choque de objectos que possam ser transportados pelo rio e, simultaneamente, permeável à força da água.\nInternamente dividido em três corpos, que poderão ter gestão diferenciada, o volume é constituído por uma cafetaria, área de depósito de embarcações e balneários de apoio à praia.\nA área de esplanada, churrasco e a escadaria, potencialmente utilizável como anfiteatro, constituem espaços de apoio à utilização de carácter comunitário que já ocorria no local.\nEtiquetas: Abrantes, Andreia Salavessa, Arquitectura ao Centro, Ateliermob, Tiago Mota Saraiva, Video\nPROJECTAR NO BOMBARRAL\nA primeira etapa da itinerância da actividade PROJECTAR deste ano vai ter lugar no Bombarral, no próximo dia 18 de Janeiro, para a sexagésima primeira sessão, na qual será possível rever o documentário A Arquitectura de Frank Lloyd Wright no auditório da Biblioteca Municipal, pelas 19h00.\nARQUITECTURA AO CENTRO #40\ncom Stavros Gyftopoulos e Sofia Paraskevopoulo\nMeletitiki – Alexandros N. Tombazis and Associates Architects\nPaula Santos e Joana Delgado\ncom Cristina Canotilho, Bárbara Sandri, António Feio, Nuno Silva, Ricardo Granja, Joaquim Santana, Vasco Novais e Augusta Lopes\nPedia-se o projecto de uma igreja, que servisse também como um espaço de reunião para cerca de 9000 pessoas sentadas. A lógica da definição deste tamanho foi a de criar um espaço fechado que pudesse servir para missas e outras funções, para essa quantidade de pessoas, num domingo normal principalmente com mau tempo. Além disso, o espaço deverá ser divisível em duas partes, uma mais pequena para 3000 pessoas, para que, quando houver menos pessoas, não se tenha uma sensação de vazio.\nA seguir à sala principal existem várias capelas de vários tamanhos para 200 a 600 pessoas e instalações de apoio (cabinas, salas de espera, etc.) e confessionários que permitissem confissões diariamente em várias línguas. Também deverá existir um salão polivalente para cerca de 1500 pessoas. Finalmente, deverão ser incluídas no projecto todas as áreas de apoio necessárias para possibilitar a transmissão televisiva, tanto dentro como fora da igreja.\nUm condição estabelecida nas instruções do concurso foi que se este fosse ganho por um estrangeiro, ele ou ela colaboraria com uma equipa portuguesa de arquitectos e engenheiros para a fase final do projecto e supervisão da construção. Assim, a equipa de Paula Santos, arquitecta do Porto, juntou-se à equipa vencedora. (...)\nABORDAGEM AO PROJECTO\nA forma circular do edifício é o resultado de duas importantes considerações. Por um lado, a forma, que mais do que qualquer outra permite a grande aproximação e melhores ângulos de visão das pessoas para o centro de actividade )o Altar - Presbitério) muito semelhante aos teatros gregos ou romanos da Antiguidade. Ao mesmo tempo, é a forma que mais economiza espaço, uma consideração importante dado o número de pessoas e o tamanho necessário para o salão. Por outro lado, a nova igreja deverá ficar localizada dentro do grande espaço aberto obstruindo a vista do Centro Pastoral a partir do principal recinto de oração. É o círculo que permite maior fluidez de pessoas em seu redor.\nCombinado com o plano circular do edifício está o segundo elemento principal do projecto que são as duas vigas gémeas de betão norte-sul que abrangem o círculo. De novo, estas servem dois propósitos, funcionam (juntamente com o muro de betão circular em volta do perímetro) como principal elemento de apoio da estrutura da cobertura, e marcam também o eixo central e a direcção do movimento e das procissões da Basílica existente e do recinto de oração ao ar livre para a igreja e para o altar. As duas vigas centrais organizam também toda a composição de uma forma tripartida numa extensão simbólica da Santíssima Trindade à qual a igreja é dedicada.\nO terceiro elemento principal do projecto de toda a composição é a inclinação das duas vigas e da cobertura que são mais baixos na entrada norte e mais altos na entrada sul sobre o presbitério. Para além do simbolismo que isto implica, guia também a visão para a vastidão e a infinidade do céu, de acordo com o declive ascendente do chão em frente à igreja.\nO quarto elemento do projecto é a criação de um edifício no qual a sustentabilidade, a iluminação natural e a ventilação terão um papel fundamental. Isto não se deve apenas a razões ecológicas e de poupança de energia, mas também a criar um ambiente suave, discreto e agradável que convide à oração e à contemplação. Deste modo, a iluminação zenital da luz do dia entra no espaço ao longo do eixo principal, acentuando o caminho principal da procissão, enquanto os dois lados semicirculares do plano são suportadas por vigas metálicas sob a forma de uma cobertura em shed virada a norte que apresenta uma iluminação constante mais fria ao espaço inferior. A shed é invisível a partir do interior uma vez que várias membranas translúcidas estão penduradas por baixo. As janelas viradas a norte podem ser escurecidas por meio de persianas eléctricas móveis controladas por um programa informático que permite várias configurações de iluminação. A introdução cuidadosa da luz do dia é também possível em diferentes outra zonas como sobre o Presbitério, na entrada principal, nas capelas, etc.. Foram levados a cabo vários e extensos estudos de acústica (essencialmente por meios electroacústicos) devido a particularidades do projecto.\nA quinta e última consideração importante do projecto foi o objectivo de oferecer uma síntese de um local único e histórico de peregrinação que é Fátima, e uma nova igreja com todos os requisitos actuais, de forma a que realce o antigo, o novo e o eterno.\nO projecto é desenvolvido basicamente em dois níveis, um ao nível do solo e outro no nível subterrâneo. Na parte sul da igreja existe um acesso de serviço e um acesso VIP a partir do túnel subterrâneo. Do lado norte existem várias capelas e confessionários subterrâneos ao longo de um corredor de 150 m, de forma a que a sua presença não obstrua a visão da igreja a partir ada praça principal. Pode aceder-se às capelas por trás, por outro corredor a ser usado sobretudo pelo clero. Outra característica do subterrâneo é uma sala 45,30 x 32,40 m multi-funções localizada sob a entrada principal da igreja. Entre esta sala e o corredor existem dois lagos pouco profundos a céu aberto que simbolizam o baptismo e que oferecem a estas áreas luz do dia e uma sensação de serenidade. O público pode aceder à cave através de duas escadarias internas de cada lado do nártex da entrada principal, duas grandes escadarias adjacentes aos dois lagos e duas grandes rampas que ligam o espaço aberto do rés-do-chão de cada lado da igreja ao corredor principal no subterrâneo. Estas rampas são cuneiformes, mais largas numa ponta do que na outra, criando um efeito de trompe l'oeil de perspectivas alongadas ou afuniladas. Existem vários espaços secundários, instalações sanitárias e M/E no nível subterrâneo.\nO acesso à igreja pelo rés-do-chão pode ser feito por 13 pontos diferentes (também por razões de segurança). A entrada principal é criada através de um grande átrio em reentrância em frente à igreja. A parte superior desta fachada principal será adornada com painéis de bronze descrevendo os Mistérios do Rosário, enquanto a parte inferior será de vidro com inscrições serigrafadas (legíveis do interior e do exterior) criando um grau de transparência e continuidade entre a área aberta de oração e a igreja em si. Existem mais 12 entradas (seis de cada lado ), cada par conduzindo aos níveis correspondentes do chão inclinado da igreja.\nExistem 8563 lugares sentados em filas circulares, separados por grupos pelos necessários corredores. O Presbitério fica numa plataforma elevada em níveis diferentes com acesso por degraus de ambos os lados. Uma parede curva de 50 m serve como pano de fundo. O altar será um monólito de mármore de 3,60 x 1,90 x 0,90. O restante mobiliário do Presbitério será em mármore "Branco do Mar" da mesma cor do chão ou em madeira de cerejeira. Foi dada uma especial atenção à iluminação durante o dia e à iluminação de recurso. Na parede direita frontal existe uma grande concavidade para o coro e um órgão.\nAs paredes, que criam as entradas laterais, foram desenhadas, por razões acústicas, de uma maneira absorvente. Por cima das entradas e em níveis diferentes são colocadas as cabinas necessárias para o visionamento e transmissão para TV e imprensa.\nCriou-se uma parede curva revestida a madeira com 2 m de altura que segue a forma dos assentos, separando a parte da frente da parte traseira que se estende ao longo do corredor principal até à entrada. Esta parede pode ser descida electricamente em secção desaparecendo dentro do chão da igreja. A função desta parede é escurecer visualmente uma grande parte do espaço quando não necessário, permitindo 3000 lugares sentados na frente adjacente ao Presbitério para ser usada como uma entidade separada.\nA parede posterior é feita em módulos de GRC por razões acústicas.\n(excerto de "Igreja da Santíssima Trindade", Alexandros Tombazis, in Arquitectura Ibérica, Ano IV, Setembro 2007, Caleidoscópio, Edição e Artes Gráficas)\nEtiquetas: Alexandros Tombazis, Arquitectura ao Centro, Ourém, Paula Santos, Video\nARQUITECTURA AO CENTRO #39\nAMPLIAÇÃO DA POUSADA DE JUVENTUDE DE PENHAS DA SAÚDE\nCOVILHÃ, PENHAS DA SAÚDE\nPaulo Street e Hugo Guerreiro\ncom André Antunes e Bruno Marcelino\nNa paisagem única das Penhas da Saúde, o desafio era projectar um novo edifício low cost complementar ao edifício “mãe” da Pousada da juventude Penhas da Saúde, capaz de dar resposta às necessidades de um público jovem mais exigente.\nApoiado em dois princípios fundamentais – dialogar com o edifício existente e com a arquitectura local – o novo edifício adopta uma localização ergonomicamente estratégica: suficientemente próxima para se relacionar com o edifício e distante o suficiente para se assumir como volume independente capaz de reinterpretar formal e plasticamente a arquitectura do sítio.\nA implantação garante-lhe um estatuto de edifício de entrada ao mesmo tempo que assegura a total visibilidade e protagonismo do edifício principal. Assente numa plataforma/ promontório exterior, o programa desenvolve-se em dois pisos, vinte e quatro quartos e uma sala de convívio comum, com 695 m2, demonstrando a simplicidade de todo o conjunto.\nEtiquetas: Arquitectura ao Centro, ComA, Covilhã, Hugo Guerreiro, Paulo Street, Video


Biomas Aquáticos, Marinho, Água Doce Biomas Aquáticos\nHome / Geografia / Biomas Aquáticos\nOs Biomas Aquáticos subdividem-se em duas principais categorias: Água salgada ou marinhos e Água doce. Os biomas de marinhos compreendem os mares e oceanos e os de água doce compreendem lagoas, lagos e rios.\nSeparando os continentes, os oceanos e mares correspondem a aproximadamente 71% da superfície terrestre, conferindo ao nosso planeta o apelido de “Planeta Azul”. Esses biomas se dividem em dois domínios principais: os bentônicos (fundo dos oceanos) e pelágicos (coluna d’água, da superfície às grandes profundidades).\nAinda, os biomas aquáticos marinhos possuem uma subdivisão vertical definida em função da penetração da luz solar:\n– Zona eufótica: região onde a penetração da luz é suficiente para proporcionar o crescimento e reprodução de produtores primários, tais como fitoplânctons e macroalgas.\n– Zona disfótica: região onde alguns peixes e invertebrados conseguem utilizar a visão, porém nessa região a luz não é suficiente para a realização de fotossíntese positiva, pois a respiração é maior que a fotossíntese.\n– Zona afótica: região escura, muito profunda.\nEsses biomas são habitados por três principais tipos de seres vivos, e são eles:\nPlâncton: possuem tamanho microscópico e habitam a superfície da água, possuindo deslocamento passivo – proporcionado pelas correntes marítimas. Dividem-se em fitoplâncton e zooplâncton.\nO fitoplâncton marinho como, por exemplo, as algas (seres autotróficos) são clorofilados e essenciais produtores de oxigênio para a atmosfera terrestre. Já o zooplâncton (seres heterotróficos) como, por exemplo, protozoários, pequenos crustáceos e larvas de animais como peixes e moluscos, se alimentam de substâncias orgânicas produzidas por outros animais.\nNécton: são animais que habitam a coluna de água dos mares e oceanos e se locomovem de forma livre por essa região, utilizando-se de barbatanas ou outros apêndices. São representados por peixes, mamíferos marinhos, crustáceos, polvos e tartarugas.\nBentos: são os organismos que habitam próximos ou fixos ao substrato e, desta forma, necessitam dele para sobreviverem. São representados por caranguejos, vermes marinhos, algas, corais, esponjas, estrelas-do-mar, entre outros.\nBiomas Aquáticos de Água Doce\nOs biomas aquáticos de água doce são representados principalmente por lagoas, lagos (ambientes lênticos) e rios (ambientes lóticos).\nOs lagos são ambientes mais profundos e com maiores extensões que as lagoas, e apresentam três diferentes zonas:\n– Zona litorânea: região mais próxima à margem, com influência dos biomas terrestres. Por isso é possível encontrar diversas espécies de plantas aquáticas enraizadas ou flutuantes. Ocorre fotossíntese em plantas, embora seja habitada também por peixes, moluscos, anfíbios e artrópodes.\n– Zona limnética: região de influência de luz solar. É representada por organismos como plânctons e néctons. Ocorre fotossíntese em algas.\n– Zona profunda: região sem influência da luz solar, não apresentando realização de fotossíntese. Também é o local onde a matéria orgânica produzida pelas zonas superiores se deposita sendo, desta forma, representada por organismos bentônicos, tais como bactérias e fungos.\nOs rios (corpos fluviais) possuem fluxo unidirecional: da nascente (montante) à sua foz (jusante).\nNas regiões da nascente as águas são mais velozes que a foz do corpo fluvial. Nessas regiões iniciais há grande concentração de algas que realizam fotossíntese e absorvem nutrientes proveniente da decomposição de matéria orgânica acumulada nas águas. Essas algas são consumidas por microrganismos.\nSão locais com boa penetração de luz solar e boa oxigenação, sendo favorável para a presença de várias espécies de peixes e anfíbios. São comuns em água doce a presença, além de peixes, de tartarugas, ariranha, lontra, capivaras, jacarés, crocodilos, entre outros.


O Programador em uma pequena empresa – Blog Konscia\nA relação entre o programador e o empreendedor é fundamental em pequenos negócios.\nEles representam a relação entre negócio e tecnologia, entre domínio e implementação, entre o mundo externo (clientes) e o mundo interno (equipe técnico e criativa).\nMeu contexto é espaço da pequena empresa, como o cara do software. Um empreendedor, munido de recurso, visão e vontade me contrata para transformar as ideias de negócio tecnológico dele/dela em tecnologia no mundo da internet, coordenando pequenas equipes ou sozinho.\nEm alguns casos posso parecer por demais capitalista. Embora deseje ter a experiência de trabalhar com cooperativas, minha experiência pessoal é toda no âmbito capitalista, dentro de uma sociedade desigual e onde a propriedade privada é praticamente sagrada. Não necessariamente eu gosto disso, mas é nesse contexto onde vivo e trabalho.\nCabe ao empreendedor respeitar a equipe de criação e construção do produto, mas sendo rigoroso e firme em definir o que é prioridade para um negócio.\nHierarquia e Responsabilidades\nRespeite o dono da ideia\nEm tecnologia, tudo surge a partir de uma ideia. O portador dessa ideia é o verdadeiro líder hierárquico, pois ele tem a raiz da árvore que irá crescer. Esta pessoa teve a experiência de vida necessária para ter o entendimento do que fazer, respeitar esta pessoa é estar aberto à origem da solução que você vai desenvolver.\nRespeite o dono do dinheiro\nNosso trabalho precisa ser pago. E geralmente o trabalho é pago antecipadamente ao resultado. Quem assumiu o risco do recurso precisa ter seus interesses levados em conta logo abaixo do dono da ideia. Pense em quando você contrata um serviço e como você se sente quando quem você contrata ignora seus interesses em jogo.\nRespeite o teu trabalho\nQuase ninguém questiona advogado, médico e engenheiro. Mas programadores muitas vezes são tratados como se fossem crianças pelos seus empregadores. Cabe a nós mudarmos isso. Como? Com dedicação, estudo, entregas responsáveis, cumprimento de prazos (sim, é difícil na nossa área), postura firme e confiante, apoiarmo-nos nos ombros dos gigantes da nossa área e os outros dois pontos acima descritos. Cabe a nós sermos e parecermos profissionais. E isso pode ser que envolva também roupa, linguajar e hábitos de comportamento. Como você se sentiria sendo atendido por um médico de bermuda que olha no celular a cada cinco minutos e fala “e aí velho” quando você chega? Naturalmente que a convivência diminui nosso julgamento pela aparência, mas ela é relevante para o primeiro contato.\nCada qual com seu foco\nEssa relação, na minha experiência, é SEMPRE difícil. Não que seja ruim, muito pelo contrário, pode ser muito saudável, o que quero dizer é que se bem realizada ela sempre será difícil por um motivo muito simples: é sempre um jogo de forças. Eu explico.\nUm programador se torna programador (geralmente) porque gosta de tecnologia. Muito provavelmente isso envolve uma boa dose de prazer em aprender e conhecer novas tecnologias. O empreendedor geralmente está focado no dinheiro (alguns, na paixão), mas o elemento principal é o dinheiro que recebe quando entrega algo que outra pessoa precisa.\nQuando se juntam para realizar um projeto, no início, geralmente é muito empolgante, mas com alguns poucos meses a tendência é que as dificuldades comecem a aparecer porque na maioria das situações, o desenvolvedor sente uma atração quase inevitável por explorar novas tecnologias, quando para a maioria dos problemas, você não precisa de nada muito inovador, só precisa usar o que já existe para resolver o problema. Mas há uma dificuldade adicional em software:\nDecisões, às centenas\nO empreendedor com poder e respeito\nQuem tem a chave da situação é o empreendedor. Conheço muitos programadores de excelente nível que conseguem ter um bom discernimento para conduzir os líderes a um resultado equilibrado, mas não é seguro contar que isso, porque no negócio, é mais provável que mude a equipe, não o dono da empresa.\n1) Se o empreendedor sufocar a força criativa, ele mata a inovação;\n2) O programador é profundamente carregado de micro decisões.\nEmpreendedor, defina limites inteligentes para seu próprio negócio\nA melhor forma de vencer estes desafios é a LIMITAÇÃO DE ESCOPO. Quando o empreendedor cria limites, isso elimina um número muito grande de decisões que os programadores precisariam tomar.\nEm um software para avaliação escolar, um empreendedor ambicioso pode querer que sua equipe projete um software que funciona do ensino infantil à uma faculdade. FERROU. São tantas variáveis a serem olhadas pela equipe, que a tendência do time será buscar uma solução “over engineering” para tentar lidar com tantas regras.\nAgora, se o empreendedor decide que seu primeiro ataque serão escolas de educação fundamental, ele criou um limite claro e a equipe pode lidar somente com as variáveis de uma escola de ensino fundamental, o que já é muito, mas é algum limite.\nAlguém precisa priorizar, e não pode ser a equipe técnica\nAlguns empreendedores que conheci, tendem a deixar uma visão “vaga” e “genérica” demais do que querem, justamente pela dificuldade da questão de decidir e definir. Ou, o que é pior, às vezes tem a visão clara, mas não a comunicam bem por medo de que ao limitar o produto, os programadores se sintam limitados ou cerceados.\nEmpreendedor não pode controlar a tecnologia\nVeja bem, o empreendedor não pode, não deve e não vai conseguir controlar a tecnologia escolhida nem o meio de organização do time. Isso não tem como funcionar, pelo mesmo motivo que um paciente não questiona os procedimentos de um médico, e uma empresa não micro gerencia seus advogados. Um programador é um profissional que estuda para fazer com que os computadores executem um trabalho. Você, empreendedor, não manja disso (e mesmo que seja da área, você provavelmente não tem tempo de estudar tecnologia se já é o empreendedor também).\nEu já me frustrei algumas vezes porque tinha vontade de deixar algumas telas mais “elegantes”, mas para o público do empreendedor parceiro meu na missão, já estava ótimo. Por que ele gastaria mais dinheiro comigo se já está bom para o cliente dele?\nRIGOR nas decisões de negócio. CONFIANÇA nas decisões de Tecnologia do time\nO empreendedor precisa ser RIGOROSO (talvez duro, o que não significa abuso) com o que ele quer e atuar para ajudar o time a compreender os limites do que deve ser MUITO BEM FEITO e do que não exige tanto rigor.\nAlgumas features, são apenas testes do empreendedor e não merecem ser desenvolvidas para escalabilidade horizontal. Outras features, são tão importantes no core da solução que merecem toda atenção possível e um deslize pode atrapalhar muito o negócio.\nPor exemplo: “Dia 15 de junho teremos um outdoor com a url do site do produto para os usuários fazerem teste grátis”. Ou “Dia 10 de junho, 16 horas, teremos uma live com a patrocinadora do projeto para apresentar uma versão parcial”.\nO compromisso deve ser acordado com a equipe, a equipe precisa conseguir concordar com a data e se comprometer com ela. Um exemplo de diálogo pode ser assim:\n- [Empreendedor] Quê? Como? Mas não combinamos isso no início do projeto?\n- [Programador] Tínhamos falado desta data, mas já fazem três meses, não temos como ter algo pronto nesta data.\n- [Programador] Sim, posso pegar direto no banco de dados, se for uma vez por dia ou semana, é viável.\n- [Empreendedor] Ótimo, e, caso vocês vejam que é viável fazermos horas adicionais para o sistema de pagamento estar pronto até quinze de junho, podemos negociar, falem comigo.\nEntão, finalizando, EMPREENDEDOR, seu papel é dar a direção, e dar a direção significa escolhar UMA estrada por vez. O rumo pode mudar, mas é UM por vez.\n26/07/2021 publicadoPor Kaléu Puskas Diedrich Caminha\nLinks API’s de chamadas de vídeo


Crianças da LBV se alimentando no Rio de Janeiro/RJ\nAlimentação: o primeiro passo para um aprendizado de qualidade.\nDiariamente, além de todo o atendimento social, pedagógico, esportivo e cultural, nós oferecemos mais de 15 mil refeições balanceadas a crianças e jovens em situação de pobreza.\ncusto médio das refeições oferecidas em nossos Centros Comunitários\n15 Dias de Alimentação\ndoação única >>\nEm nossos Centros Comunitários, as crianças recebem duas refeições diárias: almoço e lanche. Todas as refeições são balanceadas e pensadas para um completo desenvolvimento infantil.\ndoação mensal >>\nAqui na LBV, o leite é um item presente na alimentação diária das crianças. Ao fazer essa escolha de doação, você estará garantindo o leite consumido por uma criança durante um mês de atendimento.\ndoe o quanto puder >>\nHá muitas outras formas de ajudar! Sinta-se à vontade para escolher a melhor opção, dentro de suas condições. Com o seu apoio, queremos garantir que este trabalho tão importante não pare nunca.\nDepoimentos dos atendidos e profissionais\n5 motivos para você doar\nSempre buscamos o desenvolvimento completo das crianças, por isso oferecemos alimentação a elas durante a permanência em nossas unidades. Assim, acreditamos que elas podem se desenvolver melhor através da educação, esporte, arte e cultura de forma saudável. #Compartilhar\nNos preocupamos com a transparência do nosso trabalho e em informar como investimos a sua doação. Os resultados da campanha estarão em nosso site, nas redes sociais e enviaremos por e-mail. #Compromisso\nA situação socioeconômica pela qual passa o país tem afetado milhares de famílias e sabemos que você também tem suas despesas mensais. Por isso, você escolhe o valor da sua doação a partir de 5 reais. Isso já faz muita diferença na vida dessas crianças! #Solidariedade\nÉ muito fácil doar! Nosso formulário é bem simples de preencher, e você vai levar menos de 1 minuto para concluir a sua doação. #Agilidade\nE um motivo extra: Porque você vai se sentir bem fazendo o Bem!\nAqui no nosso site você pode ver com detalhes as nossas ações na seção "Notícias". Você também pode seguir os nossos perfis no Facebook e Youtube e acompanhar conteúdos exclusivos em cada canal.\nNossas mais de 80 unidades em todo o país estão de portas abertas para receber você. Na seção "Endereços", você confere a unidade mais próxima da sua região e o telefone para agendar uma visita. Você vai se apaixonar pelo nosso trabalho!\nPrograma Vida Plena resgata a autonomia e melhora a qualidade de vida dos...\nConcurso de desenho propõe valorizar histórias de atendidos...\nCom o tema “A LBV na minha vida”, a ação propõe valorizar histórias e...\nPoupar no presente é garantir um futuro financeiro mais...\nIntegrantes do programa Aprendiz da Boa Vontade conheceram algumas formas...


Tudo Interessante - Página 56 de 347 - Curiosidades, Imagens e Vídeos interessantes: Algo interessante todo dia.\nPosted on 26/02/2021 às 16h33 Author Nathalia Henderson\nAnimais de estimação são imprevisíveis, e de vez em quando nos deparamos com eles fazendo coisas no mínimo estranhas. Por exemplo, os animais de estimação abaixo possuem algumas manias bizarras, principalmente relacionadas às posições que eles gostam de sentar ou de dormir, e seus donos chegam a pensar que eles “estão quebrados”. Veja abaixo alguns …\nHá dias que acordamos com o pé esquerdo, e parece que até as pequenas coisas tendem a dar errado. Nesses dias preferimos nem ter acordado, mas a parte boa é que dias ruins também passam, e pequenos infortúnios acontecem com todo mundo. Cabe a nós encararmos com bom humor ou fazer disso tudo a pior …\nArtista espanhol recria bonecas para torná-las mais próximas da realidade\nPosted on 24/02/2021 às 20h20 Author Nathalia Henderson\nJosé Francisco Cerezo Roldan é um artista espanhol que possui um hobby bastante diferente – ele faz transformações realistas em bonecas comuns, como Barbies e outras que seguem a mesma linha, para deixá-las com características mais humanas. Algumas dessas bonecas ele transforma até em celebridades, como Marilyn Monroe e Frida Kahlo, e os resultados são …\n18 Imagens que deixam qualquer amante de doces babando\nPosted on 24/02/2021 às 11h14 Author Luciano Hilton\nNem todas as pessoas gostam de doces, mas as que gostam geralmente não dispensam uma sobremesa admitem que um chocolate ou alguma outra guloseima é sempre bem-vinda. No entanto, outras são simplesmente viciadas em doces e as imagens que você verá a seguir são completamente proibidas para elas. O motivo? Elas certamente irão correr para o primeiro …\nPosted on 23/02/2021 às 15h04 Author Luciano Hilton\n17 Animais que apenas queriam curtir uma viagem tranquila com seus donos\nPosted on 22/02/2021 às 13h31 Author Luciano Hilton\nViajar é uma das coisas mais legais que podemos fazer na vida. Quando viajamos, entramos em contato com novas culturas e conhecemos várias paisagens bonitas e lugares interessantes. Mas, quem disse que apenas as pessoas viajam? Os 17 animais abaixo estão indo curtir suas férias em outros lugares, enchendo o avião de fofura e simpatia.\n21 Imagens e animações curiosas mostrando como funcionam algumas coisas no mundo\nPosted on 21/02/2021 às 11h51 Author Luciano Hilton\nPosted on 20/02/2021 às 17h20 Author Luciano Hilton\nAh, o casamento! Amor, família reunida, sorrisos e muitas fotos! O álbum de casamento será a recordação de um momento que deve ser incrível e marcante na vida do casal. Mas, como há sempre uma exceção à regra, alguns casais e seus fotógrafos resolveram sair do convencional e optar por registros um pouco exóticos, ou …


Curso de Banco de Dados – Rio de Janeiro Vestibular\nArtigos 15 de April de 2009\nAs inscrições para o Curso de Extensão Banco de Dados Oracle com Enfoque Prático foram prorrogadas até esta sexta, 17 de abril. Promovido pelo UNIFESO, o curso tem como objetivo proporcionar aos alunos a capacitação técnica na administração e desenvolvimento de Banco de Dados Oracle, visando a adequação do profissional às necessidades do mercado.\nOs interessados devem comparecer à Secretaria Geral de Ensino (SEGEN) do UNIFESO, das 8h às 20h30. O pagamento pode ser efetuado em três parcelas de R$ 150,00. Como pré-requisito, é necessário que o interessado esteja familiarizado com ferramentas e interfaces do Windows XP ou superior e tenha conhecimento em Matemática Básica. Ao final do curso o participante tem direito a Certificado emitido pelo UNIFESO.\nCoordenado pelo professor Claudio Luiz da Silva Leal, de Ciência da Computação, e ministrado pelo administrador de Banco de Dados do UNIFESO, Jorge Luiz Vaz, o curso é dirigido a estudantes do curso de Ciência da Computação (a partir do quinto período), egressos e profissionais da área tecnológica. As aulas, com início no dia 18 de abril, serão ministradas aos sábados, das 14h às 17h, no Campus Sede (Av. Alberto Torres, 111 – Alto).


Bom dia, boa tarde ou boa noite livreadores, tudo bem com vocês?\nHoje o livreando News é dedicado ao escritor Robert Galbraith que anunciou a sequencia do livro “O chamado do cuco”. Você deve estar perguntando que é esse tal de Robert Galbraith?\nPois bem, Robert Galbraith na verdade é J.K. Rowling, ela usou pseudônimo para escrever o livro o romance policial “O chamado do cuco” muitos não conheciam quem era esse escritor e por isso as vendas do livro não foram positivas, mas assim que revelou a verdadeira identidade de Galbraith as vendas dispararam em questão de horas, levando o livro no topo dos mais vendidos em muitos países.\nVocê leitor para não ficar perdido vou colocar em próximo post a resenha do primeiro livro “O chamado do cuco”. O sucesso do livro foi tão grande que vai ter uma sequencia e já tem data e titulo divulgado.\nO titulo do romance policial é “The Silkworm” (O Bicho de Seda, em tradução livre), segundo informações o livro possuirá 384 páginas. O lançamento foi divulgado no Reino Unido no dia 19 de junho e nos EUA para 24 de junho, segundo informações da editora Rocco o lançamento no Brasil vai acontecer em meados de Novembro.\nOs livreadores vão ficar com um gostinho da sinopse do novo livro:\nQuando o romancista Owen Quine desaparece, sua esposa chama o detetive Cormoran Strike para investigar o caso. Primeiramente, a senhora Quine acreditava que seu marido desaparecera por vontade própria apenas por alguns dias — como já fizera antes — e precisava que Strike só o encontrasse e o trouxesse para casa.\nMas conforme Strike investiga, fica claro que há muito mais em seu desaparecimento do que a esposa de Quine revela. Afinal, o romancista acaba de finalizar um manuscrito que pode deixar em alerta — e incomodar — muitos de seus conhecidos. Se o livro for publicado, ele arruinará carreiras — o que significa que muitos querem seu silêncio.\nQuando Quine é encontrado brutalmente assassinado em circunstâncias estranhas, a investigação se torna uma corrida contra o tempo para entender os motivos de um assassino cruel; um assassino como nenhum outro que Strike já conheceu…\nVocês estão na expectativa de ler o novo romance policial do Galbraith, ops... Da J.K. Rowling?\nUnknown 25 de fevereiro de 2014 17:29\nClube das 6 26 de fevereiro de 2014 23:13\nAchei muito interessante o livro ter uma continuação. Eu até tive uma pequena vontade de ler O Chamado do Cuco mas ela sumiu completamente ahahah


CASA do Maribondo: _Como a maquiagem do palhaço\n_Como a maquiagem do palhaço\nEstava eu num botequim, conversando com alguns amigos e conhecidos eventuais. Um deles, que bebia um desses coquetéis de cor estranha e cheio de pedacinhos de frutas, me disse que ouviu falar que veado no sentido de homossexual escreve-se com "i", ou seja, grafa-se "viado". "Veado é o bicho, não a bicha", disse ele. E riu.\nAo ouvir afirmação tão categorizada, comecei a refletir (pasmo!, diga-se) a respeito da situação atual brasileira e, porque não, mundial. Será que as pessoas não sabem mais do que falam? Só repetem o que ouvem por aí, principalmente nas redes sociais? Pense um pouco, uma multidão gritando empolgada: "nessa festa só tem viado"; "olha a viadagem"; "a presidente Dilma é lady" e por aí vai. Isto é, no mínimo, ridículo.\nPara confirmar como me abismei —do verbo abismar (eu abismei, tu abismaste, ele abismou etc.)—, numa entrevista sobre sociologia do ciberespaço, analisei o nosso momento atual, dominado pelo internetocentrismo (provocado pelo antropocentrismo virtual), no qual conceitos como tautologia, cibercultura, comutação, sociedade do espetáculo, mostram o quanto nossa sociedade é superficial e despreocupada com a significação (no sentido semiótico) das palavras. O Facebook está aí pra não me deixar mentir.\nSó pra não deixar ninguém voando: cibercultura é uma relação de trocas na sociedade numa relação entre cultura, novas tecnologias e a emergência da Internet na comunicação pessoal e social. Também é termo usado no conceito das comunidades virtuais que popularizam o uso da Internet e das tecnologias de comunicação. A cibercultura é um estabelecimento de relações, uma aproximação entre indivíduos, através das novas ferramentas virtuais.\nSe alguém se comunica assim, pode-se afirmar que é um ciberculto. A cibercultura já está presente na vida cotidiana de todos os indivíduos que se relacionam com o mundo através da tecnologia digital. As recentes tecnologias são ferramentas, meios, para o contato entre pessoas e objetos, que gera um conceito de tecnologia intelectual.\nFui claro? Claro que não!\nVeja, o ciberespaço é uma virtualização da realidade, o que faz as pessoas migrarem do mundo real para o mundo virtual. O ciberespaço, na mente das pessoas, torna o espaço e o tempo físico variável. A cibercultura está mudando o imaginário e as relações humanas, muitas vezes de forma subjetiva e interativa. A sociedade hoje —e futuramente— se comunica e se relaciona cada vez mais através das tecnologias de comunicação, construindo laços emocionais, acordos e atividades profissionais, acesso à realidade política, social, cultural e mercadológica de seu países, e dados remotos. Fui claro? Claro que não.\nMas vou deixar minha digressão de lado. O que eu quero dizer é que essa cibercultura tem seu lado bom e seu lado ruim: um destes é levar as pessoas à Era do Achismo. Hoje em dia, ninguém estuda mais nada profundamente, ninguém conhece nada profundamente. O simples fato de ler uma reportagem sobre fertilização de camaroas com óvulos de baratas paleolíticas, já faz de qualquer pessoa um profundo conhecedor de genética pré-histórica criogênica. E afirmar que essa tecnologia poderá criar camarões voadores ou baratas comestíveis.\nE o que é pior, uma pessoa que lê essa reportagem, se sente no direito de, no meio de uma discussão de bar, dizer: – “Não! Vocês sabem que de fertilização de camaroas eu entendo!” E todos se rendem ao argumento de autoridade do boquirroto. Sem nenhum argumento ou contra-argumento. Erística? Ninguém sabe do que se trata.\nE não estou nem falando dos erros e vícios de linguagem que vêm se tornando cada vez mais comuns, nos meios de comunicação de massa, de onde deveriam sair textos mais escorreitos. “A nível de” está em tudo quanto é canto; zero à esquerda de números simples (zero que ninguém lê em voz alta, porque desnecessário); e o uso excessivo do gerúndio recheia os discursos de pseudo-intelectuais, cuja credibilidade permanece intacta, graças à ignorância geral da plebe ignara. Quem frequenta as redes sociais sabe bem do que estou falando.\nOs poucos sobreviventes, sentem-se cada vez mais isolados, como em pequenas ilhas de conhecimento rodeadas por um ror de gente politicamente correta. Não é difícil ver uma pessoa ser discriminada por utilizar o português corretamente, em uma conversa —criou-se até a locução preconceito linguístico pra discriminar essas pessoas.\nIsso tudo chega a ser revoltante: os defensores do tal preconceito linguístico defendem a ideia de que temos de aceitar os erros dos ignorantes e tentar compreender o que dizem e escrevem, mesmo que seja impossível entender o que desejam comunicar. Mas o pior de tudo, é ter de aceitar as reclamações dos amigos que acham que somos gente cabotina, que falamos "difícil" apenas pra nos mostrar superiores.\nPra concluir. Fui procurar nos dicionários pra ver se os léxicos consagram a grafia "viado" pra denominar os homoafetivos brasileiros. O Dicionário Houaiss diz que viado é um tecido de lã, com riscas ou veios; e menciona ser parônimo (dois ou mais vocábulos que são quase homônimos, diferenciando-se ligeiramente na grafia e na pronúncia ou palavra cujos fonemas podem confundir-se com os de outra) de veado. Já o Aurélio nem menciona o vocábulo. O Dicio e o Caldas Aulete abonam o Houaiss.\nLogo, viado nada tem a ver com gays. E veado é bom não usar, porque vai contrariar os mencionados gays e homoafetivos, que podem taxar quem usar a palavra de homofóbico. Termo que configura outra dessas falhas criadas pelo "ouvi dizer". Pura intolerância.\nIntolerância que começou no momento em que passaram a utilizar uma palavra inadequada para dar nome ao problema: homofobia é uma doença. Você pode ir contra as pessoas porque elas têm uma atitude execrável, mas nunca porque são portadoras de uma moléstia. Execrar um homófobo é mais ou menos a mesma que ter aversão a um canceroso ou um portador de hiv.\nEtimologicamente, o vocábulo mais aceitável para a ideia expressa seria homofilofóbico, que é medo de quem gosta do igual. Mas quem iria usar essa palavra tão escalafobética? Imagine o apresentador de um telejornal tendo que ler em voz alta a palavra homofilofóbico e depois ter de explicar seu significado ao distinto público telespectador. Melhor as pessoas continuarem sem saber o que dizem. O Facebook vive disso: a ignorância diverte (eu rio muito no Facebook). Tem até comediante se aproveitando disso: assista programas como o CQC e Pânico e vai entender do que falo. É a ignorância usada como provocadora do riso, como a maquiagem do palhaço.\n19 de dezembro/2013\nUmalas | Bali| Indonesia\nPostado por Unknown às 4:35:00 AM


Instagrammers invadem Metro de Lisboa – Marketeer\nInstagrammers invadem Metro de Lisboa\nPor Marketeer\t em 12:05, 2 Jan, 2019\nAna Gil, Ben Pinto, Eyes of Rita, MadMenezes e RPMiguel são os instagrammers portugueses convidados pelo Metro de Lisboa a participar na exposição que visa celebrar o 59.º aniversário da abertura ao público deste meio de transporte. O resultado do desafio lançado já pode ser visto na estação do Marquês de Pombal, onde ficará até ao próximo dia 29 (no corredor da troca de linhas).\n“Olhares sobre o Metropolitano de Lisboa” conta com 59 fotografias inéditas dos cinco instagrammers convidados, sendo que todos eles tinham como missão apresentar a sua visão do metro.\nAna Gil decidiu apelidar o seu trabalho de “Deep Thoughts” e apresentar aquele que considera ser um mundo underground onde os passageiros se abstraem da realidade citadina e aproveitam para deambular pelos seus pensamentos.\nJá Ben Pinto mostra o metro pelos olhos de alguém que não costuma utilizar este transporte, o que, de acordo com o instagrammer, pode ser uma vantagem. Em “Perdido no Metro”, dá a conhecer algumas das entradas e estações mais bonitas da rede lisboeta.\n“Mind the Gap” é o título do conjunto de fotografias de Eyes of Rita, um convite a conhecer os interstícios que por norma nos passam despercebidos. Por fim, MadMenezes e RP Miguel apresentam “Num instante” e “Linhas Cruzadas”, respectivamente. O primeiro trabalho é um exercício de afastamento de quem usa o metro regularmente, ao passo que o segundo é uma viagem entre vários pontos da cidade que já ultrapassou a fronteira de Lisboa.


Renato Portaluppi tem dia de super-herói, torna "fico" maior que taça\nRenato Portaluppi tem dia de super-herói, torna “fico” maior que taça e faz Grêmio sonhar alto\nTécnico e ídolo centraliza atenções na final do Gauchão\nOgielle Luna 09/04/2018 0 0\nInício » destaque » Renato Portaluppi tem dia de super-herói, torna “fico” maior que taça e faz Grêmio sonhar alto\nNo meio do gramado, Renato Portaluppi vai ao encontro de seus jogadores, um a um.\nAbraça, fala ao pé do ouvido, sorri. Encontra o seu braço direito, Alexandre Mendes, e repete o gesto. Recebe o carinho do preparador de goleiros Rogério Godoy. Depois, calmamente, balança uma bandeira do Grêmio e a coloca sobre os ombros, como uma capa. A capa do super-herói idealizado e idolatrado pelos gremistas.\nTags Alexandre Mendes Rogério Godoy


Após dois anos, SAAE reajusta tarifa de água em 15% | SAAE\nInício NOTÍCIAS Após dois anos, SAAE reajusta tarifa de água em 15%\nApós dois anos, SAAE reajusta tarifa de água em 15%\nR$ 6,26 foi o acréscimo do realinhamento na conta de água mais comum, paga por 54% dos grajauenses\nNecessidade: Raimundo Sousa dos Santos afirma que realinhamento da tarifa era inevitável (Foto: Francisco Matias)\nO prefeito municipal, Mercial Lima de Arruda no uso de suas atribuições e com base na Lei Orgânica do Município de Grajaú nº 016/2006, reajustou no dia 1º de fevereiro, os valores das tarifas de abastecimento de água a serem aplicada das pelo Serviço Autônoma de Água e Esgoto (SAAE) de Grajaú-MA.\nO direto geral do SAAE, Raimundo Sousa dos Santos, informou que as tarifas de água da cidade subiram 15%. O percentual vale para consumidores residenciais, comerciais e industriais. As primeiras contas com reajuste terão vencimento no dia 28 de fevereiro.\nCLIQUE AQUI E VEJA O DECRETO MUNICIPAL E A TABELA DAS NOVAS TARIFAS.\n“O objetivo do realinhamento é para compensar o aumento de custos operacionais, manutenção dos sistemas, equipamentos, dos insumos e da mão de obra utilizada pelo SAAE, de modo a garantir a sua autossuficiência econômico-financeira, levando-se em conta também, as reservas para depreciação e expansão”, explicou.\nCom o reajuste, a tarifa mais comum, para pessoas que consomem até 20 metros cúbicos de água por mês, passou de R$ 41,74 para 48,00, o que corresponde a um aumento de R$ 6,26 no valor da conta. Cerca de 54% das ligações residenciais de água em Grajaú pagam essa tarifa.\nUm metro cúbico de água corresponde a mil litros, o tamanho mais comum de caixas d’água. Com o reajuste, cada metro cúbico de água passa a custar R$ 2,563, mais ou menos o preço cobrado por meio litro de água mineral no varejo.\n“A tarifa de água em Grajaú teve seu último reajuste de 23,69% em dezembro de 2015; dois anos depois é que foi reajustado, sendo que a lei nos permite reajustar periodicamente em função da evolução dos custos de serviços de operação e manutenção; um exemplo é a nossa prestadora de serviço de energia elétrica que só em 2017 reajustou suas tarifas mais de cinco vezes”, comentou o diretor do SAAE.\nSaiba como foi o calculo para chegar ao reajuste dos 15%\nConsiderando o artigo 66, inciso VII da Lei Orgânica do Município, em vigor; o artigo 15, parágrafo único, da Lei nº 178/2013; o IPCA/IBGE (Índice Nacional de Preços do Consumidor Amplo) apurado pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) acumulado de outubro de 2015 até janeiro de 2018. As despesas do custo do sistema em 2017 que foi de R$ 7.713.225,80 (sete milhões setecentos e treze mil duzentos e vinte cinco reais e oitenta centavos) menos a receita arrecadada em 2017, R$ 6.736.382,47 (seis milhões setecentos e trinta e seis mil trezentos e oitenta e dois reais e quarenta e sete centavos), o que gerou um déficit de R$ 976.843,33 (novecentos e setenta e seis mil oitocentos e quarenta e três reais e trinta e três centavos).\nHoje, 40% da receita são destinados à folha de pagamento e 34% se destinam à conta de energia elétrica. Fica um quarto da receita para todas as outras despesas, entre elas o pagamento de dívidas negociadas com o INSS e a Receita Federal.\n“O SAAE tem 14.188 ligações de água ativas, com um faturamento de 709.556,81 (dados de fevereiro/2018); se as pessoas pagassem suas contas em dias, poderíamos arrecadar esse valor; o problema é que 75% dos consumidores estão inadimplentes (dados de janeiro/2018)”, explica o diretor.\nSegundo o diretor geral do SAAE, Raimundo Sousa dos Santos, um dos grandes avanços da gestão foi à recuperação da capacidade de gerir os próprios custos com pessoal e manutenção: “O SAAE negociou suas dívidas com a CEMAR, INSS e Receita Federal, e hoje estamos conseguindo pagar todas as contas do mês. Quando eu assumi, em janeiro de 2017, nem isso a gente conseguia honrar”, revelou.\nA gestão do SAAE em 2017 avançou significativamente em vários aspectos; veja alguns:\n≈ Implantação de redes de água em varias ruas dos bairros, Nova Grajaú (6 km), Vila Tucum (3 km), na Rua Santa Clara – Extrema (170m), Rua São Francisco – Loteamento Santo Dumont/Aeroporto (150m), Rua São João – Extrema (90m), e Rua Projeta – São Roque (80m);\n≈ Recuperação e aquisição de novas bombas;\n≈ Aquisição e instalação de novos equipamentos e produtos para o tratamento de água, entre eles os dosadores de cloro;\n≈ Recuperação, pintura e limpeza mensal da estrutura das casas de bombas dos poços;\n≈ Pagamento em dias dos servidores públicos e fornecedores da autarquia municipal;\n≈ Aquisição do fardamento;\nDireção entrega novo fardamento aos funcionários do SAAE (Foto: Francisco Matias)\n≈ Melhoramento no atendimento ao consumidor com alteração no horário (das 7h30 às 18h00);\n≈ Implantação do site do SAAE com o serviço da agencia virtual e ouvidoria, através do endereço eletrônico (www.saaegrajau.com.br);\n≈ Implantação do setor de almoxarifado, equipes de plantão e de poços,\n≈ Abastecimento com carro pipa as comunidade Nova Grajaú, Vila Nova, fazendas e povoados;\n≈ Mudança do sistema de captação do rio para bomba submersa, aumentando a vazão em mais 40%;\nCaptação de água do rio abastece os bairros do Centro, Cidade Alta, Rodoviário e Ponte de Cimento (Foto: Ascom SAAE)\n≈ Manutenção de todos os poços do interior com assistência e custeio;\n“Diante dos desafios encontrados, em 2018, ainda há muito por se fazer”, afirma o diretor.\n≈ Perfurar um poço artesiano no bairro Nova Grajaú (Quem Dera);\n≈ Implantar 10 km de redes de água na cidade e no povoado Alto Brasil;\n≈ Concluir a ampliação e reforma do escritório/sede para melhorar o atendimento aos consumidores;\n≈ Implantação do escritório do SAAE no bairro Canoeiro;\n“Tudo isso só será possível, com uma arrecadação sólida, muito comprometimento de nossa gestão, e consumidores conscientes e responsáveis no pagamento de sua conta de água.”, finalizou.


Onde Pega Cheat? - Jogos - Clube do Hardware\nOnde Pega Cheat?\nPor Spada, 9 de agosto de 2004 em Jogos\n
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 No need online.... eu estou jogandu sem lag.... e o cara esta do meu lado e de repente ele atravessa a pista do nada.... e ganha a corrida....... muito sem graça...\ngostaria de saber algum site q tivesse falando sobre isso, para me ajudar a ganhar desses sem graças....\nSem querer começar polêmica, mas eu tenho uma dúvida: é divertido disputar para ver quem tem o melhor cheat?\nSe você pegar esse cheat você sera mais um dos Filhos @#!$#!$!@#$ que está usando cheat e que destroi o jogo por causa disso... já que usando cheat você não esta testando sua abilidade no jogo\nesse cheaters são ums ##### mesmo...\nquando jogo ZH os cara fazem mais unidades que tu pode pega de dinheiro e ainda não adimitem que so ganham porque usam cheat... a ainda chaman o cara de novato.... se ser experiente e faze trapaça eles que que se fodam\nCheaters tem em tudo q é jogo... jogo Americas Army.. e estou cansado ver..\nwall hack.. aimbot.. ect..!!\nNo Need talvez seja Lagg mesmo.. ou cheat !! Eu sei que no Need tem\nnitro infinito e você pode habilitar as melhores peças..!! Vai saber isso é uma\nPostado Originalmente por Castor_Troy@09 ago 2004, 20:31\nNão não... no Need o negócio é cheat mesmo !! Já ouvi muitos relatos disso... e a EA deixa isso rolar solto, não toma nenhuma atitude. É por isso que NFSU não fez tanto sucesso assim em disputas pela internet...\nParei de jogar NFs online por isso...os caras param o carro logo no começo e ficam esperando você passar a linha de chegada e mesmo assim o cara já esta la em primeiro...muito sem graça.. e não é lag porque minha velocidade de conexao é de 312kbs......\nCara eu to montando um clan de AA exclusivamente para torneios, ta afim de entrar? a diferenca do nosso clan pros outros é q o nosso não tem regras e não tem lideres, e o numero de jogares não passara de 10.\naê PESSOAL EU GOSTARIA D FALAR valeu PELA ATENÇÃO MAS EU TO louco para ESSES ##### DO NFSU.... C FERRAREM NA MÃO DO EA, COMO UM PARTICIPANTE FLOW....... A EA não TOMA NEHUMA PROVIDENCIA.... É UM ABSOURDO!!!!\nPostado Originalmente por Satoru@10 ago 2004, 13:09\nbem feito assim na fico com conciencia pesada de usa o need pirata.\nhuahuahh a EA e um coco mesmo com cheath eles não tão para o jogador rola solto cheath em td que e jogo da EA... e eles nunca fazem nda...\neu jogo o Generals ZH on-line e da direto os cara usando cheath... e a EA como sempre não faz nada....\ntomara que a EA va a falencia de tando os cara piratearem o jogo deles...\nPostado Originalmente por Spada@10 ago 2004, 18:53\nEles continuam apelando justamente porque a EA não toma nenhuma providência mesmo... acho que ela não está nem aí !! Isso sim é um absurdo...\nEu já sofri isso também, me matei para conseguir uma pole no NASCAR Thunder 2004 e vem um cara usando cheat e faz metade do meu tempo.\nQueria saber dos cheaters qual o prazer que eles sentem usando cheats. Se a diversão do jogo é conseguir o máximo com o mínimo, que graça que eles sentem com isso?\nPostado Originalmente por Megapersu@10 ago 2004, 20:24\nSinceramente, também não entendo.\nE vocês reclamam da EA, reclamem dos jogadores desonestos. Talvez a EA saiba que sempre que tiver um anti-cheat, vai ter hacker criando um cheat melhor. Na maioria das vezes é uma luta que é impossível de ganhar. O problema é a falta de consciência dos jogadores. Poxa, se todos pensassem como o pessoal do fórum, teríamos jogos online perfeitos.\nOutro problema é que normalmente um jogador desonesto estraga o jogo de vários honestos. E o pior é que esses jogadores que perdem também são levados a querer cheats, e daí a coisa descamba de vez.\nBom, vários grupos de jogadores mesmo fazem programas anti-cheat. Um exemplo são alguns programas para Counter Strike e alguns para Diablo II. No Diablo II ( que eu jogo e por isso sei de alguns ), existem muitos programas anti-cheat que avisam quando um jogador cheater entrou no servidor, mostrando o personagem dele com uma cor diferente.\nAcho que não importa se fazem um programa desses por dia. A iniciativa de bani-los teria que ser dos produtores/distribuidores dos jogos. Afinal, eles não são contra a pirataria ?? Ora, os cheats prejudicam os jogadores honestos. Por que então tomar iniciativa apenas para coibir um ato que as prejudica financeiramente e não fazem nada para inibir as pessoas que trapaceiam, tirando a diversão e prejudicando os seus consumidores ??\nPostado Originalmente por Satoru@10 ago 2004, 22:09\nPrimeiro parágrafo: você tem razão. Diablo I também tinha esse tipo de programa.\nSegundo parágrafo: você também tem razão. A EA usa cd-keys e protege seus CDs contra cópias, apesar de saber que os hackers vão furar esses bloqueios. Então também deveria ter políticas anti-cheat, apesar de ser um esforço constante e muitas vezes em vão. Além disso, dificultar a vida dos cheaters é sempre algo a ser comemorado, né?\ntentei varias vezes jogar pela net e não consegui.... ele funciona com KEY pirata?\nCheats são para quem não tem capacidade, apenas em algumas fases que você trava e não consegue passar de jeito NENHUM aí eu até PENSARIA em usar algum tipo de cheat.\nLINKde uma olhada nesse site, tem varias coisas.......