Vere Johns: O mundo do reggae deveria falar mais o seu nome | Reggae Good Idea\nReggae News 26/09/2020 15H08\nNaquela pequena ilha do mar do Caribe conhecida mundialmente como Jamaica, é incrível observar que em determinado período entre os anos 60 e 70 a quantidade de músicos por metro quadrado era algo surreal! Em cada esquina ou até mesmo nos Yards, cada cidadão queria a sua oportunidade para o estrelato ou talvez ganhar uns trocados. As oportunidades eram poucas para chegar ao reconhecimento. Dentre elas, podemos destacar uma personalidade que viabilizou esse acesso: Joseph Vere Everette Johns. O público do reggae mundial e até mesmo o Governo Jamaicano deveria dar mais valor ao papel que esse camarada desempenhou. Para entender esse fenômeno, precisamos voltar mais alguns anos.\nJoseph Vere Everette Johns\nA falta de reconhecimento é tamanha pela Jamaica que, os orgãos responsáveis por conceder as honrarias jamaicanas não tem o nome dele nos seus registros. Contudo, alguns membros do alto escalão do Governo como a Ex-Ministra da Cultura Olivia 'Babsy' Grange diz que esse descuido é lamentável, e declara: "Não me lembro dele ter recebido uma homenagem nacional. Para uma pessoa que realmente fez tanto para expor o talento jamaicano, ele merece tal reconhecimento". Por meio de seu show de talentos, Vere Johns Opportunity Hour e Opportunity Knocks , ele viabilizou para que artistas em início de carreira tivessem a oportunidade de serem reconhecidos pelo público.\nRecorte de jornal do Vere Johns Opportunity Hour\nAntes de começar a falar um pouco da sua vida, vamos fazer uma pequena lista de nomes que já passaram por suas mãos: Alton Ellis, Hortense Ellis, Lloyd Charmers, John Holt, Bob Andy, Desmond Dekker, The Wailers, Jackie Edwards, Dobby Dobson, Boris Gardiner, Millie Small, Jimmy Cliff, The Blues Busters, Derrick Morgan, Lascelles Perkins, Higgs e Wilson, Bunny e Skully, Laurel Aitken, Jimmy Tucker, Girl Satchmo, Roy Richards, Charlie Organaire, Rico Rodriguez, entre outros. O nome Vere Johns pode significar pouco para muitos, embora, ironicamente, seja um nome que carrega muito peso em termos de sua relação com a música jamaicana em seus estágios embrionários.\nVocê pode imaginar como seria a música reggae da Jamaica hoje sem a sua contribuição?\nAlton Ellis, um dos artistas que tiveram sua passagem pelo show de talentos\nVere John nasceu no ano de 1893 em Mandeville - Jamaica. Foi um jornalista, empresário, personalidade do rádio e ator. Com o tempo foi morar em Kingston onde trabalhou no serviço postal, mas metade da história ainda não foi contada. Johns ofereceu-se para servir a seu país na Primeira Guerra Mundial lutando no Egito, Itália e França por quatro anos e, depois de retornar como soldado condecorado, voltou a trabalhar no serviço postal. Porém, depois de um tempo ele resolveu tentar a sorte nos EUA, isso no ano de 1929. Durante esse período ele escreveu para vários jornais. A ideia de um show de talentos Vere Johns nasceu de um pedido do chefe do jornal Savannah Journal com quem Johns trabalhava, a príncipio o objetivo era traçar uma estratégia para aumentar a frequência nos cinemas. Com a ajuda de sua esposa, Lillian, o show começou em Savannah, Georgia, em 1937, antes do casal mudar o evento para a Jamaica em 1939. Porém, esse retorno "rápido" se deve ao fato de John escrever no jornal as injustiças sofridas pelos negros. Isso atraiu a ira de grupos opostos, incluindo a Ku Klux Klan, precipitando seu retorno à Jamaica em 1939. Com as malas prontas, voltou para a Jamaica com o programa que havia criado com a sua esposa.\nMandeville, Jamaica, 1900\nVere Johns e Lillian\nAs primeiras audições do "Vere Johns Opportunity Hour" ocorriam nos teatros: Ambassador Theatre, Palace Theatre , Majestic e Carib And Odeon. Ele financiava sozinho os custos da produção do programa. Eles vieram em massa - esperançosos, atores, dançarinos, malandros, cantores - todos ajoelhados a seus pés, em busca de uma oportunidade de se tornarem artistas populares. O alto padrão das apresentações costumava ser incrível com a tensão, em torno de quem acabaria por vencer, atingindo um nível febril. Você pode imaginar uma batalha real entre Alton Ellis e sua irmã Hortense em 1959, na qual Hortense venceu por um triz. Todos o viam como o homem que detinha a chave da porta do sucesso. De acordo com Colby Graham, autor da revista The Vintage Boss, "moedas eram frequentemente jogadas no palco por membros do público para registrar sua aprovação a uma performance sólida." A prática foi, no entanto, denunciada por Johns, que a viu como um movimento perigoso que às vezes tinha os artistas 'esquivando-se' para se proteger.\nCarib And Odeon\nEm outro sentido, os programas de talento de Johns eram mais como uma sessão de audição para produtores musicais (Nomes como Duke Reid e Coxsone Dodd estava na primeira fila) que buscavam talentos para gravar. Muitos artistas jamaicanos de sucesso foram atraídos para estúdios de gravação por meio dessa rota, e isso, em poucas palavras, ressalta a importância dos Vere Johns na história da música da Jamaica. Além de expor os vencedores em seu programa de rádio "Opportunity Knocks" na Rádio Jamaica. Alguns contam que ele chegou mesmo até a financiar despesas de viagens para alguns participantes.\nDuke Reid ( Treasure Island) e Coxsone Dodd ( Studio 1)\nJohn era uma pessoa que tinha um olhar atento ajudar os desprivilegiados, tanto que em escreveu em sua coluna The Star que mantinha em um jornal local: "Existem pessoas com dinheiro nessas terras que não oferecem ajuda nenhuma, eles preferem ver um homem no esgoto, ou até mesmo tirar sua vida com as próprias mãos".\nVere Johns morreu em Kingston, Jamaica, em 10 de setembro de 1966.\nÉ inegavél a contribuição que a cena reggae mundial deve a Vere Johns e as suas audições ao longo dos anos. Grandes nomes do reggae mundial, que hoje acrescentamos às nossas playlists, passaram por ele. Se não fosse pelo trabalho de Johns, talvez muitos teriam caído no esquecimento ou acabado em outras ocupações. Como ele, poucos são os que cumpriram esses critérios para ser considerado um heroi nacional.\nComente, diga o que achou desse artigo. Compartilhe!\nmarcio - 28/09/2020 13h32\nParabéns pela matéria uma grande fonte de conhecimento e informação para os apreciadores da música jamaicana\nHelder - 28/09/2020 06h24\nSalve salve grande Enio, matéria muito interessante, Top\nMuniz - 27/09/2020 18h42\nBelo Artigo, muito bom trazer à luz do reconhecimento aqueles que muito fizeram para o desenvolvimento da nossa cultura Reggae. Parabéns!!!!\nAlex Peixoto de Melo - 27/09/2020 11h13\nSó temos que agradecer pela sua imensa contribuição a música e cultura Jamaicana.


Se seguir os passos solicitados, que consistem em informar o nome da Reclame Aqui para validá-la, o que não está gerando. C que não são encontrados em outras plataformas, o que poderia ameaçar o TikTok a médio prazo. Enquanto existem várias opiniões sobre o programa no próximo mês. O formando irá ficar sabendo tudo sobre instaboom login hoje. O instaboom funciona? Você almejaria conferir? Conteúdos extras sobre instaboom tutorial vão ser preparados.\nQuem sabe quem é a pessoa que amadureceu na internet (e talvez tenha ficado meio chata), venho falar justamente sobre um comportamento que me enoja profundamente no mundo virtual: a falsidade exibida no Instagram. Podemos te apresentar sobre instaboom instagram hoje. O Instagram é um aplicativo para dispositivos móveis para compartilhamento de fotos. Fique sabendo relacionado ao instaboom hoje. 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Através de leitura complementar você irá ver instaboom entrar e como também porque isto deve ser rentável. Te acompanho deeesde de 2009 e de tds que acompanhava vc foi a única blogueira de moda/lifestyle que continuo seguindo, pois me identifico demais. Através de leitura complementar você vai entender instaboom followers e bem como porque isso deve ser válido. Também serve para que as pessoas procuraram mais o site para fazer uma reclamação ou falar com algum atendente através do chat online.\nO instaboom é confiável? Com o intuito de aprender tudo relacionado a isso, basta continuar com a leitura. , É porque essa é a hora, não perca essa chance. Como muitas ja falaram, é um dos maiores laboratórios fabricantes do Brasil, com postagem imediata e entrega rápida via Mercado Livre. Em outubro de 2014, o Reclame Aqui perguntará se pode publicá-la no site. Instaboom reclame aqui e qual efeito disso no meu bem estar? Caro amigo Alex, o seu trabalho ganhar maior visibilidade.


Se o seu banheiro começa a tornar-se enfadonho ou simplesmente precisa de renovar a decoração da divisão, então este artigo pode ser-lhe bastante útil.\nVamos mostrar algumas ideias para banheiros bem decorados e funcionais nos quais se pode inspirar.\nConfira as sugestões, já abaixo!\nSe na sua casa dispõe de um banheiro só para os mais novos, então pode dar asas à sua imaginação e tornar a divisão bem divertida. À venda facilmente consegue encontrar acessórios perfeitos para a decoração de banheiros infantis Existem, por exemplo, cortinas e tapetes com variados temas à escolha, espelhos com moldura infantil, escovas de dentes e copos em milhares de diferentes estilos, além de sabonetes e loções com embalagens personalizadas, entre muitas e variadas outras opções.\nSe o banheiro vai ser partilhado por toda a família, então precisa ter alguma cautela com as suas escolhas de decoração, uma vez que para além de ser funcional precisa agradar a vários gostos.\nSe prefere decorações bem modernas, então aceita esta sugestão. Aposte numa decoração simples, mas ainda assim com características arrojadas. Por exemplo, escolha uma cor de parede ou revestimento um pouco mais arrojado e fora do comum, como um amarelo ou um verde. A regra principal é que estejam sempre em harmonia com a restante decoração do espaço. Lembre-se ainda que para um design moderno ” menos é mais”. Por isso, use um número menor de itens para decorar o espaço.\nQuem não gostaria de ter uma banheiro relaxante tipo spa? Pois é, a nossa próxima sugestão é mesmo essa: transformar o banheiro num spa!\nTransformar o banheiro num spa é muito simples, apenas precisa de alterar pequenos pormenores como a cor do banheiro, a atmosfera e a iluminação, o que basicamente pode ser feito em pouco tempo.\nSe dispõe de um orçamento razoável para a decoração do banheiro, a nossa sugestão é que pinte as paredes de tons claros, pois são mais relaxantes. Prefira uma decoração em estilo minimalista, utilizando materiais naturais como madeira ou pedra e uma iluminação suave. Se possível opte por instalar no banheiro um piso e toalheiro aquecido para tornar a divisão ainda mais confortável.\nSiga as nossas sugestões e tenha banheiros bem decorados e muito funcionais.\nbanheiros bem decorados decoração decoração de banheiros\nMilly Barreiros\t20 de Fevereiro de 2015\nBelas dicas. Obrigada.\nAdorei. Sobretudo a explosão de cores e alegria. Penso que será viável para mim. Bem haja.\nMaria Nascimento\t26 de Setembro de 2015\nSoluções originais e engraçadas\nCristina Louro\t29 de Dezembro de 2015


Filminhos infantis vão andar à solta pelo país - Atualidade - SAPO Lifestyle\nEstrelas & Ouriços · Atualidade · 24 out 2019 18:25\nEstrelas & Ouriços · Atualidade · 12 jul 2019 01:45\nAs curtas começam com a história de uma casa que, até então à venda, decide arrancar as suas estruturas e fazer-se à estrada, até encontrar as personagens Mancha e Manchinhas, que resolvem um confronto através de uma luta de espada.\nPelo meio, há tempo para um desgosto amoroso e para uma aparente solução, para uma aventura num barco a vapor, para conhecer novos amigos e enfrentar vários perigos.\nEsta sessão de Filminhos termina no topo de uma montanha diferente, onde foi construída uma casa que balança para trás e para a frente.\nAs sessões decorrem no Centro Cultural Malaposta, em Odivelas, nos dias 5, 12, 19 e 26 de maio, às 16.15h; no Auditório do Centro Cultural Dr. Afonso Rodrigues Pereira, na Lourinhã, no dia 5, às 15h; e no Cine-Teatro Paraíso, em Tomar, no dia 19, às 11h, aqui com entrada gratuita.\nEm Lisboa, as sessões acontecem na Biblioteca dos Olivais no dia 12 de maio às 15.30h; no Auditório Carlos Paredes no dia 13, pelas 11.30h; no Auditório do Museu Nacional dos Coches no dia 19, às 19h (com sessão gratuita); e no Auditório da Biblioteca Orlando Ribeiro a 26 de maio, pelas 15h.\nAo disponibilizar estes filmes, simultaneamente de qualidade artística e educativa, a Zero em Comportamento cria um espírito crítico e consciente do mundo nos seus pequenos espetadores.\nNotícias ao Minuto · Atualidade · 2 jun 2020 06:21


Edmilson Gomes: Globo quer ex-apresentadora do SBT no 'BBB21'. Saiba mais!\nO "Big Brother Brasil 21" começa em janeiro do próximo ano, mas a Globo já começou a decidir o elenco do reality. A atração vai repetir a fórmula de misturar famosos e anônimos em dois grupos diferentes. E, segundo informações do colunista Leo Dias, a apresentadora Lívia Andrade é um dos nomes mais cotados pela emissora carioca. A paulistana deixou o quadro de funcionários do SBT este ano e recebeu a proposta da concorrente. Como o contrato exige sigilo absoluto, ela não comentou a novidade.\nApresentadora tranquilizou fãs sobre saída: 'Tudo bem'\nNo dia em que sua saída do SBT foi anunciada, Lívia usou as redes sociais para assegurar aos fãs que estava bem. "Muita mensagem, ligação, não estou respondendo não é porque não quero. É porque estou resolvendo várias coisas, conversando com várias pessoas... Fiquem tranquilos, está tudo bem, tudo bom. Um beijo para vocês", afirmou.\nAos 37 anos, Lívia tem uma carreira longa na televisão: ela estreou como assistente de palco no "Fantasia" (1997), participou do humorístico "A Praça É Nossa" e de novelas como "Vendeu-se um Véu de Noiva", "Carrossel" e "Chiquititas". Como apresentadora, ficou à frente do "Fofocalizando" (cujo nome foi atualizado para "Triturando" depois de um período), "SBT Folia", "Arena SBT" e "Teleton". Roberto Cabrini, Rachel Sheherazade, Leão Lobo e Mama Bruschetta também não são mais contratados do SBT.


Quem somos - ACB Centro de Ensino\nHá 23 anos atuando na qualificação e profissionalização de crianças, jovens e adultos, a ACB Centro de Ensino é um espaço voltado para a educação e desenvolvimento pessoal e profissional das pessoas.\nLocalizado em Garibaldi, o local conta com estrutura física de qualidade, com salas amplas e laboratórios equipados, e profissionais das mais diversas áreas do conhecimento, com formação avançada e vivência prática de mercado.\nDesde a qualificação básica em áreas como informática e cursos de reforço escolar, até preparatórios para concursos públicos e vestibulares ou profissionalizantes, inúmeros são os alunos que passaram por aqui, mantendo a Escola como uma referência de educação na região.\nNossa missão é desenvolver habilidades técnicas e interpessoais em quem busca destaque pessoal e profissional, de forma humanizada e atenta às necessidades do mercado e sociedade como um todo.\nPor isso, educação é um propósito do qual não abrimos mão!\nMais de 100 cursos preparatórios e profissionalizantes\nMais de 20 anos no mercado de trabalho\nDepois de fazer o curso preparatório para o Enem ACB, consegui ingressar em uma faculdade com bolsa integral, ou seja, minha família não teve nenhuma despesa com a minha formação. Fiz estágio em Garibaldi, consegui uma oportunidade de emprego em Caxias depois de formado, e atualmente sou advogado da ACB e também atuo de forma autônoma. Por isso, quem tem a oportunidade de estudar como eu tive, aproveite, pois o mercado não é para amadores.\nIngressei na ACB há cerca de 10 anos para cursar informática, do módulo básico ao avançado, e hoje faço cursos profissionalizantes na Escola. A escola ACB tem uma ótima estrutura física e excelentes profissionais capacitados no desenvolvimento de seus alunos, tanto na área de informática quanto profissionalizantes, por isso indico a ACB.\nInformática Básica e Avançada e cursos profissionalizantes\nQuero deixar meu agradecimento muito especial à Escola. Há 18 anos me mudei para Garibaldi com esposa e filha e sempre que buscamos nos aperfeiçoar e nos atualizar procuramos a ACB. Cursos ligados à informática e outros tantos, como de Dicção e Oratória, de fundamental importância para o desenvolvimento de minha filha, foram feitos junto a esta instituição.


Inscrições abertas para o 1º APCEF OPEN de TÊNIS | Apcef/TO Portal\nApcef/TO Portal / Informações / Notícias Apcef / Inscrições abertas para o 1º APCEF OPEN de TÊNIS /\nInscrições abertas para o 1º APCEF OPEN de TÊNIS\nAs inscrições nas classes 2ª, 3ª, 4ª e 5ª, nas categorias masculino e feminino podem ser realizadas pelo site:www.tenisintegrado.com.br. As taxas são de R$ 40 para associado (mais 1kg de alimento não perecível) e R$ 60 não sócio (mais 1kg de alimento não perecível).\nPara a Administradora de empresas, Claudiana G. Fermino, participar do torneio de tênis vai além do resultado. “Exige equilíbrio físico, mental e técnico, respeito ao meu adversário e prazer de jogar. Espero que o clima do 1º APCEF OPEN de TÊNIS entre os tenistas seja competitivo e agradável. Estou muito ansiosa!”, finalizou.


Stickman Prison Escape - jogar gratuitamente na Friv5\nSobre o jogo «Stickman Prison Escape»\nJogue Stickman Prison Escape online grátis para todos. Assuma o papel do Stickman que está preso por um crime que não cometeu. Apesar de todos os seus problemas, esse stickam nunca desiste e, por enquanto, ele tem planos de se salvar. Passo a passo, dia após dia, ano após ano. Sua esperança imorredoura pode libertá-lo. Finalmente, você pode ajudá-lo a sentir o sopro de liberdade e liberdade. Este jogo tem uma jogabilidade única e muito interessante e nove modos incríveis para desfrutar. Jogue Stickman Prison Escape em todos os diferentes tipos de gadgets e dispositivos. Divirtam-se muito, queridos amigos, e aproveitem o jogo.\nJogos de Tiro Jogos de Escape Jogos de stickman Jogos de Meninos Jogos 3D


Geovane é apresentado no CRB e elogia o clube: "Subir pra B e ficar aqui" | globoesporte.com\n09/09/2014 19h34 - Atualizado em 09/09/2014 19h34\nGeovane é apresentado no CRB e elogia o clube: "Subir pra B e ficar aqui"\nAtacante diz que meia Éder influenciou na ida para o Regatas, prega discurso de respeito aos atletas e já pensa em impressionar para permanecer no Galo em 2015\nO novo reforço do CRB foi apresentado na tarde desta terça-feira, no CT do Nelson Peixoto Feijó. O atacante Geovane, de 29 anos, já vestiu a camisa do Galo e correu em volta do campo principal do Nelsão, sob orientação do preparador físico Adriano Oliveira. Mostrando disposição, ele afirmou que quer se destacar no Regatas e, quem sabe, cravar uma vaga no elenco da próxima temporada.\n- A responsabilidade é grande, sabemos. Todos os lugares são assim. A torcida é forte, espero que compareça nos jogos para empurrar o time. O Éder falou muito bem do clube, disse que aqui é tudo certinho, o grupo é bom. Vim para ajudar, não quero atrapalhar ninguém, quero ganhar meu espaço tranquilo, igual fiz em todos os clubes por onde passei. Quero fazer um bom trabalho, conquistar o acesso e permanecer aqui.\nAtacante Geovane foi apresentado nesta terça no CRB (Foto: Paulo Victor Malta/GloboEsporte.com)\nSem jogar desde junho, quando ainda defendia o Náutico, Geovane explicou que havia um imbróglio com a documentação entre o seu antigo clube e o São Caetano, time que defendeu anteriormente.\n- Agora, está tudo resolvido. Estou com a cabeça boa para trabalhar. Começamos a trabalhar hoje pela manhã. Dá para jogar pelo menos uma metade do tempo para ajudar o CRB a vencer o Treze. Vinha treinando separado, resolvendo pendências com Náutico e São Caetano. No que o Ademir precisar de mim, vou estar à disposição com determinação e raça.\nQuero fazer um bom trabalho, conquistar o acesso e permanecer aqui"\nO atacante descreveu as próprias características dentro de campo, mas frisou que vai jogar onde Ademir Fonseca preferir.\n- Jogo em várias opções, a depender da situação do jogo. Ele [Ademir] me conhece como meia, mas também jogo como segundo atacante. Estou vindo para ajudar a equipe, que seja de atacante, meia ou ponta... estou aqui para ajudar o CRB a ganhar os jogos e conseguir o acesso.\nA diretoria do CRB trabalha para regularizar a documentação de Geovane na Confederação Brasileira de Futebol. A intenção é deixar o atleta em condições já para o jogo contra o Treze na próxima segunda-feira, às 21h30, no Presidente Vargas, na Paraíba.


Relacionamento: 8 coisas que você pode estar fazendo errado. | Oi Preguiça!\nVocê está aqui: Home / Querido Blog / Comportamento / Relacionamento: 8 coisas que você pode estar fazendo errado.\t05 ago, 2011 Relacionamento: 8 coisas que você pode estar fazendo errado. Por Vera Paiva · 3 Comentários Tweet\nO amor acabou, mas será que você não contribuiu para o fracasso do seu namoro/casamento??\nVamos analisar 8 situações que, geralmente, contribuem para o fim da relação. Porque, depois não adianta reclamar.\n1 – DESCASO, EXCESSO DE LIBERDADE.\nConfiança é importante na relação. Mas cuidado pra não passar a impressão de que não se importa. Mostrar que tem interesse e se preocupa com o outro é a base para uma relação de lealdade e cumplicidade. 2 – FALTA DE ATENÇÃO\nA melhor coisa pra manter uma relação saudável, é o diálogo. É tão bom quando você pode conversar, trocar ideias, falar sobre vários assuntos com a pessoa que esta ao seu lado.\nExistindo compatibilidade de interesses é melhor ainda, mas se não tiver, basta ter respeito e atenção pela opinião do seu parceiro.\n3 – FALAR DE EX.\nSobre isso acho que não preciso comentar. Passado é pra ficar no passado, se você ainda não resolveu suas questões, procure um analista antes de iniciar uma relação. 4 – ACHAR QUE VAI MUDAR NO DECORRER DO NAMORO\nExigir que alguém mude, para que se “encaixe” nos seus padrões é egoísta e infantil. Se você acha que o outro tem que mudar e fazer escolhas para ficar do seu lado, é melhor procurar outro. Afinal, você não ama(e não respeita) quem ele realmente é. Ficar junto pra quê?\nEntenda que ninguém é perfeito e que príncipes não existem. Todo mundo tem qualidades e defeitos. Procure focar no que a pessoa tem de bom, dessa forma os defeitinhos podem ser superados. E viverem felizes para sempre.\n5 – CUIDADO COM SUAS FANTASIAS\nEntre 4 paredes vale tudo?? Eu acredito que sim. Mas a questão é: O que abrange o “tudo”? Ai é uma questão de opinião. O que pra alguns é considerado normal, pra outros é um absurdo. É preciso conhecer seu parceiro e ter muita, muita conversa.\nAh quem diga que ciúme é prova de amor. A linha que separa o ciúme romântico do ciúme patológico/possessivo é muito tênue. O que faz algumas pessoas permancerem em uma relação doentia porque acreditam que é tudo ~por amor~. Mas quem percebe que amor é outra coisa parte logo pra outra.\n7 – SUFOCO\nNo início das relações, quando a paixão esta em chamas, os casais não se desgrudam, querem estar o tempo todo juntos, fazer tudo junto. Entendo. Porém não dá pra viver só de amor. Cada um tem sua vida, seus compromissos, sua individualidade, que deve ser preservada e respeitada. Ou, com o tempo, depois do momento da novidade, cansa.\n8 – DESLEIXO COM O CORPO\nEsse é um ponto que eu observo e me questiono. Por que as pessoas engordam depois que começam um relacionamento?? Cheguei a conclusão que, tem mais a ver com a mudança de hábitos, do que com desleixo. Vou explicar.\nQuais são os programas que os solteiros fazem? Sair pra beber e dançar é o mais habitual. Certo?\nE qual é a programação de um casal?? Sair pra jantar, comer pizza, comer, comer…\nAs pessoas engordam na relação porque mudam os hábitos, a rotina e ficam acomodadas. #reflita\nDica: Entrem em uma academia juntos, façam caminhadas, trilhas…além de melhor a forma física, vai dar disposição na hora do sexo.\nTexto baseado nas tirinhas do Prancheta Suja\nEm: Comportamento · Sobre Vera PaivaCarioca, mãe, mulher, preguiçosa, neurótica... Uma mistura de Bridget Jones e Carrie Bradshaw (Sex and the City). Apaixonada por internet, literatura e chocolate. Sonho em escrever para um grande portal e publicar um livro.\n>Vizinha?? rsrsQuem é você?\nah, obrigada pela visita no blog, que bom q gostou.\n>vizinha seu blog e lindo, amei … quando vc vai dar as cara..


CIS História e Geografia: a casadinha que dá certo: Energia Atômica - O que era medo se tornou esperança (parte 2)\nEnergia Atômica - O que era medo se tornou esperança (parte 2)\nNa matemática do aquecimento global, um aumento expressivo no número de termelétricas significa um futuro ainda mais quente para a humanidade. Por isso, até mesmo ambientalistas, antes agressivos opositores da energia nuclear, passaram a defendê-la como alternativa aos combustíveis fósseis. O inglês James Lovelock, autor da teoria de que a Terra é um enorme organismo vivo capaz de regular a si mesmo, defende as usinas nucleares como a melhor alternativa para produzir energia sem poluir o ambiente. O apelo de Lovelock é engrossado por Patrick Moore, fundador da organização ambiental Greenpeace, sempre pronta a fazer protestos ruidosos contra a energia do átomo. Segundo dados da Agência Internacional de Energia, o planeta pode precisar de 1 300 novos reatores nuclea-res até 2050 para combater o aquecimento global e atender ao aumento da demanda energética. Além disso, será preciso fazer um investimento maciço em fontes de energia renováveis, como eólica e solar. Por enquanto, a eletricidade produzida pelas fontes renováveis é muito cara e insuficiente para atender a regiões de alto consumo.\nApesar da adesão de ambientalistas ilustres à causa nuclear, muitos integrantes da tropa que rejeita as usinas continuam em ação. No início deste mês, quando o governo francês anunciou a ocorrência de um vazamento de material radioativo em dois rios próximos à usina de Tricastin, na região de Avignon, organizações como a Sortir du Nucléaire fizeram protestos e voltaram a criticar o fato de que quase 80% da eletricidade consumida no país vem da energia nuclear. A avaliação de que as usinas nucleares são perigosas é basicamente um mito. Assim como a quantidade de desastres aéreos é pequena diante do número de vôos realizados no mundo diariamente, a quantidade de vítimas fatais de acidentes em reatores é ínfima perto de seu volume de produção. Desde que as primeiras usinas entraram em funcionamento, nos anos 50, estima-se que 9 000 pessoas tenham morrido em decorrência de acidentes com reatores nucleares, a maioria em Chernobyl. É o mesmo número de pessoas que morrem todo ano por inalar ar poluí-do decorrente da queima de carvão. Mesmo os reatores mais antigos ainda em operação passam por reformas que os tornam mais seguros. A indústria da energia nuclear aprendeu a lição de Chernobyl e investiu pesado para diminuir a ocorrência de acidentes. Sistemas e sensores analógicos foram substituídos por controles digitais e computadorizados. Os dispositivos de segurança foram duplicados e até quadruplicados para criar um efeito de redundância – se um deles falha, outro é acionado. Parte dos rea-tores hoje em construção no mundo, assim como os 93 planejados, pertence a uma nova geração de máquinas dez vezes mais seguras\nA rigor, o único problema das usinas nucleares é o que fazer com o lixo atômico que produzem. Até agora não se tem uma solução prática para os rejeitos radioativos que não seja o armazenamento, o que ainda deixa boa parte da opinião pública desconfiada com a nova escalada na construção de reatores. A maioria das usinas é projetada com prédios anexos capazes de armazenar o lixo radioativo produzido durante toda a sua vida útil. Os rejeitos são colocados em cilindros blindados e estocados em locais refrigerados ou em piscinas cuja água é mantida gelada. Mesmo depois de usados no reator, os rejeitos ainda liberam calor e outras formas de radiação que podem acabar corroendo o metal dos cilindros de armazenamento. Uma das saídas é estocar o lixo atômico em depósitos subterrâneos, como o de Onkalo, na Finlândia, e o de Yucca Mountain, nos Estados Unidos. Há esperança de que, no futuro, se descubra uma forma mais eficiente de descartar esse material ou reutilizá-lo. De qualquer maneira, pela determinação com que os governos vêm se voltando para a energia nuclear e investindo em novas usinas, é certo que nas próximas décadas se viverá uma nova era atômica.\nPostado por João Bosco Oliveira de Sousa às 06:48


Doce Consolação - Coisas Da Vida !!!\nby Carolina Teixeira - 5:55 PM\nSempre que preciso a Consolação me abraça, me traz o vento consolador com uma música especial, ela já me conhece. As lágrimas surgem junto com a lembrança e imediatamente uma luz invade a sombra daquelas imensas árvores como se quisesse secar o meu rosto.\nMais uma vez a Consolação sabe como lidar comigo, não quer ver meu rosto manchado por lembranças, saudades, esperanças e incertezas. Apenas me impulsiona para frente, na tentativa de mostrar, através de sua infinitude e movimento, a vida correndo logo ali do lado e pedindo para ser vivida e não pensada.\nNão quer me ver perdendo tempo, não com impedimentos, mas com possibilidades. A Consolação para e sorri, mesmo quando seus muros são tão extensos e obscuros. No final deles sempre lembra da existência de uma luz no final do túnel, de um palhaço pronto para alegrar ou presentear.\nSeu caminho é longo, mas apenas para consolar, para estar comigo neste momento e fazer o possível para sussurar em meus ouvidos boas e belas palavras. Quando me vê bem diminui o percurso, dá atalhos para aproveitar o dia e observa meus passos alegres, sinto sua satisfação.\nTags : alegria, comportamento, medo, rua, São Paulo, tristeza, vida


Pelourinho recebe espetáculo contra o racismo na 2ª edição do “Desfile Manifesto Navio Negreiro”! - Portal Soteropreta\nPelourinho recebe espetáculo contra o racismo na 2ª edição do “Desfile Manifesto Navio Negreiro”!\nPor Jamile Menezes / 27 de novembro de 2020 às 22:09\nO Monumento da Cruz Caída — Praça da Sé, Pelourinho, recebe nesse sábado (28), às 15h30, a 2ª edição do “Desfile Manifesto Navio Negreiro — tempos atuais”. A entrada para o evento é gratuita, no entanto, é obrigatório o uso de trajes brancos para assistir as atividades —que serão voltadas ao teatro, seguido por um desfile de moda. A manifestação em forma de espetáculo é contra o racismo, genocídio, feminicídio e intolerância religiosa.\nContra o genocídio da juventude negra, o sarau terá inscrições abertas para jovens e adolescentes no entorno dos bairros de Fazenda Coutos, Paripe e Lagoa da Paixão, com idade entre 16 e 25 anos. O projeto contará também com um espaço de microfone aberto para o público que queira apresentar intervenções artísticas, a exemplo de cantos, danças ou recitais.\nOdara de Carvalho Skubincan: a jovem Miss Bahia CNB 2020!


Vídeo mostra momento de acidente que matou casal na BR-369 em Cambé\nVídeo mostra carros apostando racha instantes antes de acidente que matou casal em Cambé\nPeugeot conduzido por Renan Eduardo Irmer acertou moto das vítimas.\nLONDRINA, PR – Câmeras de segurança instaladas na BR-369 em Cambé flagraram dois carros em alta velocidade, provavelmente apostando racha, momentos antes do trágico acidente que matou o casal Gregory Hyus, 24, e Daniela Rodrigues, 23, no final da noite de sábado (08), próximo à Bratislava.\nNas imagens é possível ver carros parados no semáforo, quando dois veículos se aproximam rapidamente. O Peugeot conduzido por Renan Eduardo Irmer, que está foragido desde então, colide violentamente contra a Honda Biz do casal, que estava parado no semáforo. É possível notar no vídeo, que o carro estava descontrolado.\nOutros carros que estavam parados no cruzamento não foram atingidos. Testemunhas relataram que após o acidente, Renan fugiu com a ajuda do motorista de um GM Prisma, com quem ele apostava o racha. A namorada dele, que também estava no carro, também foi abandonada por Renan; Ferida, ela foi levada à Santa Casa de Cambé onde deu detalhes sobre o acidente à Polícia, e disse que eles haviam saído de uma festa pouco antes.\nA Polícia Civil de Cambé descobriu ainda, que Renan está com a CNH cassada e não poderia estar dirigindo. A suspeita é que ele estivesse embriagado no momento do acidente. Caso não se entregue nas próximas horas, ele pode ter prisão preventiva decretada.\nJovem fica ferida em acidente entre ônibus e moto na zona norte de Londrina


Suspeito de roubo é pego pela PM em hotel no interior de MT - CenárioMT\nDurante encontro com prefeito, Geller fala em fortalecer parceria em prol de Lucas do Rio Verde\nCelso Ferreira Nery - 08/03/2021 0\nManter e fortalecer parcerias para que Lucas do Rio Verde receba novos investimentos por meio de emendas federais. Este foi o tema de reunião...\nFamília se ajoelha em frente a hospital e ora por salvação de familiar com Covid em MT\nUm vídeo que circula nas redes sociais mostra uma família que se ajoelhou, em frente ao Hospital de Referência da Covid-19, em Cuiabá, para...\nArtigos - 08/03/2021 0\nRecentemente me perguntaram como eu me definiria, quem era Virginia Mendes. Fiquei pensativa, analisei a minha trajetória e percebi que sou a somatória das...\nSine oferece 195 vagas de emprego para esta segunda-feira em Lucas do Rio Verde, 08/03\nPara esta segunda-feira, 08 de março, o Sine de Lucas do Rio Verde compartilha as vagas de emprego disponíveis no município. Abaixo, segue a lista...\nA Escola Estadual José Fragelli, a Arena da Educação, realiza a entrega dos kits de alimentação escolar aos pais ou responsáveis. A equipe gestora...\nInício MATO GROSSO Suspeito de roubo é pego pela PM em hotel no interior de...\nSuspeito de roubo é pego pela PM em hotel no interior de MT\nPoliciais militares apreenderam um adolescente de 16 anos, suspeito de participar de um crime de roubo na cidade de Campo Verde. O suspeito foi pego em um hotel, na noite de segunda-feira (15.02), em Nova Brasilândia. Na ação, a polícia apreendeu um automóvel Gol, dinheiro, uma máscara de palhaço e um simulacro de arma de fogo utilizados no assalto.\nPor volta das 19h, a Polícia Militar foi acionada via 190 sobre um roubo na cidade de Campo Verde, onde os criminosos haviam deixado as vítimas amarradas e fugido para a cidade de Nova Brasilândia e se hospedado em um hotel na região central.\nDe imediato, os militares se deslocaram até o referido hotel, na ação o homem foi pego de saída na porta do local. Segundo testemunhas, três suspeitos teriam conseguido fugir pelos fundos do estabelecimento.\nDurante a abordagem ao suspeito, a PM identificou o carro Gol da quadrilha, no porta luvas do automóvel, os militares apreenderam um simulacro de arma de fogo tipo pistola, duas facas ao lado do banco do passageiro, roupas, máscara de palhaço no interior do veículo.\nNa checagem veicular, os policiais encontraram roupas como camisas, shorts, whisky, taco de baseball, celulares, sapatos, R $474 e outros pertences.\nO Conselho Tutelar foi acionado para acompanhar a ocorrência já que o suspeito é menor de idade. A ocorrência foi entregue à Polícia Judiciária Civil.\nMulheres são donas de 31% dos negócios em Mato Grosso\nArtigo anteriorPré-selecionados na 2ª chamada do Prouni têm até dia 24 para matrícula\nPróximo artigoFlamengo informa que Gabigol e Arrascaeta não preocupam para domingo\nMato Grosso possui 161.238 empreendedoras, segundo o estudo do Sebrae, “Empreendedorismo Feminino no Brasil”, que traz o perfil das empresárias brasileiras até o terceiro...\nMenina de 12 anos engravida após ser estuprada pelo padrasto


As mensagens reproduzidas pelo documento são: Francisco do Assis e Silva: "Fernanda, ele precisa por na mesa a leniência, a imunidade e as demais penas corporais e qual eles têm qual assumir este protagonismo no DOJ conforme este Pelella assumiu o compromisso. Amanhã a gente combina a agenda do Joesley com eles".\nFernanda Tórtima — Também não houve omissão. Este Saud foi este que Ainda mais trabalhou no tratado. Organizou papelada, esclareceu planilhas, prestou inúmeros depoimentos, fez quase Praticamente as ações controladas. Trabalhava sete tempo por semana, desprovido parar. Pouco previamente da data da assinatura do tratado, soube qual ainda deveria preparar a apresentação do patrimônio que tivesse, fosse declarado ou não.\nNem a funçãeste dela. Até porque fui eu quem pedi a presença dela, mandando ligar especificamente para a Dra. Fernanda, por saber qual ela é presidente da Comissão por Prerrogativas. Com ela, estamos trabalhando na revisãeste do regimento interno do tribunal para modificar este tempo do sustentaçãeste oral dos advogados.”\nE, para encerrar, vamos olhar. No dia seguinte àquele em que deu 1 piti porque não suportou ouvir qual o Estado do Rio está quebrado, este ministro Roberto Barroso, do Supremo — queridinho por setores da imprensa; especialmente do setor carioca; vai ver quebradeira pouca é bobagem… —, afirmou ter “quase passado Destes limites”.\nRicardo – Deixa eu falar uma coisa para você. O Marcelo deu uma tarefa de modo a nós… presentemente acaba… …. é bastante fácil, e quer mais, é isso? Já contou para este Janot… …de modo a entregar a fita… toca o enterro… …pelo caso do Temer…\nFernanda Tórtima — Nenhum papel. A colaboraçãeste foi negociada por mim e por Francisco de Assis. Marcello Miller exclusivamente se inteirou Destes fatos qual foram apresentados na colaboração simplesmente porque ele iria atuar na negociação do pacto de leniência da empresa — de que versaria Acerca os mesmos fatos.\nNa conversa, Saud comenta tais como Marcelo Miller, qual foi braço-direito do Janot no Ministério Público, está atuando para “tranquilizar” ESTES delatores e relata de que a tática para se aproximar e conquistar a confiança do procurador-geral da República, Rodrigo Janot, é “chamar todo mundo do bandido”.\n“Eu veja aqui quero nós 2 cem% alinhado com este Marcelo…nós 2 temos qual operar o Marcelo direitinho pra chegar pelo Janot…eu acho…é este de que falei usando a Fernanda [possivelmente Fernanda Tórtima, advogada]…nós nunca podemos ser o primeiro, nós temos de que ser o último, nós temos que ser a tampa do caixão…Fernanda, nós nunca vamos ser quem vai lançar o primeiro tiro, nós vamos o último…vai ser que vai bater o prego da tampa”, diz Joesley Batista em 1 Destes trechos da gravação. “Nós fomos intensos pra fazer, temos que intensos pra terminar”, completa o empresário.\nOu será que Barroso acha de que só há impedimento (se houvesse) quando se concede 1 habeas corpus, porém nãeste quando se nega, estando a sua própria quase-irmã no polo oposto daqueles de que sãeste vítimas da decisão?\nFernanda Tórtima — Foi a colaboraçãeste mais impactante já fabricada pelo Brasil. Do fato, nãeste apenas pelo número e a importância dos delatados, contudo igualmente pelo tipo do prova produzida, a partir do gravações, documentos, ações controladas, nãeste há dúvida de que as consequências seriam, tais como do fato foram, graves.


Rivais à mesa: Eleições 2013 - Lista C, José Couceiro\nEleições 2013 - Lista C, José Couceiro\nRetirado de : José Couceiro Sporting\nJosé Couceiro pode ser descrito como o único one man show do futebol português. Já foi director desportivo, treinador, selecionador sub-21 , presidente do sindicato e de certeza que ainda ajudou o grande Paulinho a dobrar dois ou três pares de meias numa das suas passagens por Alvalade. Ora com o novo cargo surgiu um novo nome, o do seu tio-avô, Fernando Peyroteo.\nCouceiro é frequentemente apontado como o rosto da continuidade, rótulo de que terá dificuldade de se soltar. Não só as suas passagens por Alvalade foram com Roquette e Bettencourt como, como ainda usa algum palavreado semelhante a Godinho Lopes. Referi há uns tempos, via Twitter, que tinha gostado de o ouvir num programa d'AbolaTV. Parecia ter ideias definidas. Ao longo desta campanha não as tem defendido, refugiando-se um pouco em lugares comuns do "vamos ver", "o Sporting não acaba". Além disso conta com o "precioso" apoio de Carlos Barbosa.\nApresenta Mário Patrício e Diogo Matos como grandes trunfos. Patrício será o homem forte das modalidades e Matos o nº2 para o futebol. Não tenho grande conhecimento de ambos. Sempre ouvi dizer por Alvalade que seria Patrício o dirigente com maior facilidade em usar a Juve Leo quase como um braço armado. Rumores, valem o que valem. Percebo a ideia de tentar criar uma equipa pequena, numa tentativa de "blindar" a estrutura directiva. Mas não será esta estrutura de apenas 5 pessoas curta para gerir um clube da dimensão do Sporting? Ou esta equipa vai delegar funções às várias secções do clube?\n1. O acompanhamento que será dado aos jogadores mais jovens. Finalmente se pensa em para corrigir a famosa ideia do "formamos jogadores, não formamos homens".\n2. Foco no mercado nacional. O Sporting tem de se voltar para o mercado nacional. É algo que defendo há algum tempo. Não digo que se tenha de apostar só nos portugueses, mas também nos bons estrangeiros que há no nosso campeonato.\n1. Até percebo que se possa considerar que a possibilidade de x sócios ( desde que juntos façam mil votos) convocarem uma AG de destituição da direcção um possível foco de instabilidade. Se esta norma estatutária tivesse sido evocada 1000 vezes ao longo da história do Sporting, até o compreenderia. Não percebo que não seja inteligente o suficiente para perceber que se tratou de uma situação virgem e pontual, que apenas possa ser utilizada em situações muito especificas e muito graves. Não tem confiança no seu trabalho?\n2. Jogadores chineses Sr.Couceiro? Diga-me lá um que seja bom o suficiente para jogar na nossa equipa principal. Yu Dabbao não conta.\n1. Diz que cedeu a pressões para se candidatar. De quem? Da sua mulher, dos Sportinguistas com que foi beber café, do Bruno de Carvalho, do Papa Francisco I, de Ricciardi?\n2. Tem investidores ou apenas vai pedir mais dinheiro à banca?\n3. A questão do CFO. Será alguém escolhido pelo Sporting ou pela banca?\nPublicada por Dimitris Nalitzis à(s) 17:22\nEtiquetas: Eleições Sporting 2013, José Couceiro, Lista C\nKrin 15 de março de 2013 às 17:49\nUma lista de duques e herdeiros que nos conduziram ao abismo.\nDimitris Nalitzis 17 de março de 2013 às 17:30\nE deram o passo em frente, como diria o grande João Pinto.


Missão, Visão e Nossos Valores | Momenta\nSendo uma empresa com “DNA” Eurofarma, a Momenta Farmacêutica compartilha do mesmo posicionamento ético, valores e dos princípios que nortearam o crescimento corporativo do grupo.\n"Promover o acesso à saúde e à qualidade de vida com tratamentos a preço justo e operação rentável, que assegure o crescimento sustentável da empresa e o compartilhamento do valor gerado com colaboradores e sociedade.”\n"Em curto espaço de tempo, ser reconhecida pela comunidade médica, pelos farmacêuticos e farmacistas, pela cadeia de distribuição e por nossos consumidores, como uma empresa ética, de respeito às práticas de controle de qualidade e que preza pelo acesso da população aos seus produtos.”\nAgilidade: Dinamismo e simplicidade fazem parte do nosso DNA e, para nos mantermos competitivos, estes atributos devem estar presentes em todas as operações e processos da Cia;\nComprometimento: A competência e o comprometimento com a empresa propiciam a valorização e o crescimento dos colaboradores. Por isso, sempre que possível, nossos talentos são prestigiados por meio de aproveitamento interno;\nDesenvolvimento sustentável: A boa gestão dos recursos humanos, financeiros e naturais, tem como base o desenvolvimento dos colaboradores, solidez financeira, práticas comerciais saudáveis e ações para a preservação do meio ambiente: pontos fundamentais para o equilíbrio de nossas operações;\nFoco em Saúde: O nosso modelo de negócios baseia-se na participação em todos os segmentos farmacêuticos, através de UNEG, subsidiárias e coligadas, mantendo permanente o diálogo, a atração e formalização de parcerias estratégicas;\nEmpreendedorismo: Para nos anteciparmos ao futuro, criarmos novas e melhores formas de conduzir a empresa em todas as áreas, indo além da inovação inerente às atividades de P&D, nossas lideranças estão abertas ao “novo” e mantém o espírito vanguardista da Cia;\nÉtica: Alinhado ao Código da Cia, leis e regulamentações vigentes, o comportamento dos nossos colaboradores é obrigatoriamente pautado pela ética e transparência em todas as ações e operações realizadas na empresa e em nome dela;\nIgualdade (Diversidade): Zelamos por um ambiente favorável e imparcial onde impera o respeito. Para isso, estabelecemos compromissos relacionados à diversidade, justiça e igualdade nas relações entre colaboradores e demais públicos;\nReinvestimento: Com a crença de que assumir riscos é parte integrante da atividade empresarial dinâmica e bem-sucedida, a geração de resultados positivos promove o crescimento da organização por meio do reinvestimento de recursos no próprio negócio;\nRespeito: Nos orgulhamos de nossa trajetória, origens e capacidade de superação. Nossa história é construída de forma a refletir nosso compromisso com o crescimento de nossos colaboradores e com o desenvolvimento dos países em que atuamos, mantendo respeito aos povos e culturas com os quais nos relacionamos;\nResultado (desempenho ou performance): Reconhecemos as diferentes contribuições para o alcance dos nossos objetivos e compartilhamos a riqueza gerada com colaboradores e sociedade, através de programas de meritocracia, ampliação do acesso e investimentos sociais.


Esse crescimento impulsionou Muito mais investimentos na área por engenharia integrada da empresa, visando atender à competitividade e exigência do Nicho. Cada vez mais solicitadas, as máquinas CNC ganharam novos modelos, utilizando diferentes unidades do comando. As inovações tecnológicas tornaram-se constantes, tanto em antigos tais como em novos produtos. Utilizando isso, em 2005, a Nardini iniciou este projeto de um torno universal eletrônico, que na época desafiava todos os conceitos tecnológicos do automaçãeste existentes no mundo.\nO advogado Leônidas Ribeiro Scholz, que representa Franchi, classificou este episódio saiba como “prematuro, injusto e precipitado”, já qual a ordem por prisão é objeto de habeas corpus no STF (Supremo Tribunal Federal) ainda desprovido julgamento.\nSó pelo primeiro trimestre deste ano, através do Finame, linha por financiamento do BNDES voltada à produção e comercializaçãeste do máquinas e equipamentos novos por fabricaçãeste Brasileiro, já foram desembolsados cerca do R$ 4,3 bilhões. A expectativa da Abimaq é qual a indústria se mantenha aquecida, o que deve gerar forte demanda de modo a o setor em 2008.\nA intençãeste desse CD é lançar uma nova luz Acerca a obra por Toquinho. Há músicas conhecidíssimas, outras que podem vir a estar em algum lugar na memória do ouvinte e outras ainda por que só este fã Ainda mais dedicado se lembra. Há similarmente identicamente conjuntamente uma inédita, dedicada a ele, talvez possa vir a ganhar uma letra sua…\nnúmero do formulário da NF Paralela.A Indústrias Nardini foi intimada a esclarecer se a situação supra descrita correspondia ao qual efetivamente ocorreu, bemcomo para apresentar as duas sfoiries por formulários contínuos que foramutilizadas na emissão dessas duas sfoiries paralelas de notas fiscais, e, por fim, para identificar quemforamos responsáveis através autorização e pela execução do\nInvestimentos estraté especialmentegicos também foram direcionados por Renato Franchi ao suporte tecnológico por setores tais como engenharia, planejamento, processos, compras e administração por contratos, visando integrar e otimizar a produtividade entre as áreas técnico-administrativas. ESTES esforçESTES dispensados utilizando a reestruturaçãeste administrativa e a constante atualização tecnológica Destes suplementos alimentares renderam frutos e o nome Nardini voltou a ganhar força no Nicho. Conhecido por tua visão empreendedora, Renato Franchi reconheceu este Porreiro instante e decidiu expandir as atividades de modo a outro setor.\nAos 14 anos já tinha aulas com seu principal mestre, Paulinho Nogueira, que o introduziu no sinal do violão qual compreende a descoberta da passagem do acompanhamento para o solo.\nEnorme escritor e poeta chilenoautor do livro “El cartero de Neruda”, que inspirou este roteiro do filme “O carteiro e o poeta”. Estas parcerias, fruto de vários encontros do violonista com este escritor ao longo por 2 anos, irãeste se transformar em CD, cujos arranjos Seroada entregues ao competente maestro Gilson Peranzzetta. Outra nova parceria do Toquinho foi a música “Cosmonauta musical”, produzida com o baixista, compositor e inté especialmenterprete Kabelo, que trabalhou saiba como roadie em sua própria banda por Muito mais de 10 anos. Nesta música, ambos se homenageiam em versos, resultando uma cançãeste bem-humorada e utilizando amplamente balanço, gravada pelos dois no CD por Kabelo, Linguicity, lançado em abril do 2009. A afinidade entre eles resultou em dois shows marcantes: um pelo SESC Santana, dia 19 de setembro do 2007, POR DIA em de que tocaram pela primeira vez a parceria, e outro pelo SESC Pompfoiia, dias 14 e 15 do fevereiro por 2009, usando a presença sempre brilhante da violonista e cantora Badi Assad.\nencontrada tais como cliente da Nardini.As planilhas foramelaboradas da seguinte MANEIRA: Trios formados a partir da intimaçãeste aos clientes identificados nos extratos bancários e Trios formados a partir dos clientes identificados atravé especialmentes dos CTRC fornecidos através transportadora Caminhoneiro. Nessas cave Isto planilhas, na coluna Documento as descrições possuemos seguintes significados:NF Paralela: A Nota fiscal que foi apresentada pelo contribuinte e qual não consta pelo talonário regular da empresa Indústrias Nardini S/A.\nPor outro lado, enquanto morou pelo País do futebol, Franchi a todos os momentos foi amplamente natural relacionado. Ao menos é o qual mostram fotos qual podem vir a ser encontradas na Net.\nPelo exatamente ano, participou do Festival por Montreux, seguindo dali para a temporada por verão na França, onde se apresentou pelo Olimpia. Ainda em 1981, rodou pelo Brasil ao lado por Jane Duboc utilizando este show Doce Vida, e lançou o disco utilizando este mesmo nome, através Ariola. No começo de 1982, Toquinho cumpriu várias apresentações em Bogotá e Cali, na Colômbia, e, pelo segundo semestre, foi de modo a a Itália de modo a uma série do shows. Pelo mesmo ano, Maurizio Fabrizio, compositor italiano, veio de modo a este Brasil e ficou duas semanas compondo utilizando Toquinho várias DE músicas do LP Acquarello, da etiqueta Maracanà, lançado em San Remo, e que deu a Toquinho um Disco de Ouro, tornando-o o único artista brasileiro a conseguir tal feito pelo exterior. Ainda em 1982 voltou a se apresentar pelo Festival por Montreux ao lado por outros artistas brasileiros.\nAssim, em 2007, a Nardini adquiriu a Sandretto do País do futebol Ltda., filial brasileira de uma empresa italiana do segmento do plásticos, e passou a produzir igualmente máquinas injetoras do termoplásticos por elevada tecnologia. Ainda pelo mesmo ano, durante a Feira Internacional do Máquinas-Ferramenta e Sistemas Integrados de Manufatura (Feimafe), lançou o Torno Logic 750, um marco na fabricação por tornos CNC tipo pesado, visando atender à demanda por produção por peças voltadas ao setor de infra-estrutura, aquecido pelo crescimento do país e pelos incentivos do governo por meio do Programa por Aceleração do Crescimento (PAC).


Morre rapaz de 22 anos próximo ao Trevo do Capote em Piranguinho-MG - Jornal O Aperitivo\nHome / Unlabelled / Morre rapaz de 22 anos próximo ao Trevo do Capote em Piranguinho-MG\nMorre rapaz de 22 anos próximo ao Trevo do Capote em Piranguinho-MG\nby Jornal O Aperitivo quarta-feira, março 11, 2020\nNo dia 10 de fevereiro na cidade de Piranguinho, no trevo do Capote, km 146 da BR-459, ocorreu um acidente que teve como consequência uma vítima fatal.\nQuando a polícia chegou no local do acidente, deparou com os veículos envolvidos sob a pista, sendo que o condutor da motocicleta estava caído no acostamento, inconsciente, e o condutor do caminhão estava sinalizando a via.\nO condutor do caminhão, estava indo sentido Piranguinho-MG para Santa Rita do Sapucaí-MG, quando no km 146 da BR-459, colidiram frontalmente.\nCompareceu o Samu que socorreu o condutor da motocicleta em estado grave, inconsciente, com várias fraturas, para o Hospital Escola de Itajubá-MG, no entanto o condutor não resistiu aos ferimentos e faleceu no hospital.\nDiante disso a Perícia técnica compareceu no local e realizou os devidos trabalhos.\nA vítima do acidente foi João Marcos Passos Raimundo, de 22 anos. João era colaborador da empresa PRODMEC e sofreu o acidente no final da tarde, próximo ao trevo do Capote. Seu corpo foi velado em São José do Alegre, hoje às 16h30.\nO Jornal O Aperitivo deseja sinceros votos de pesar á família enlutada de João.


Super Nintendo para sempre!: Ardy Lightfoot\nAdmin On quarta-feira, 27 de abril de 2011 5 Comments\nUm arco-iris sagrado, criado por um grande poder, foi dividido em sete cristais, quem conseguir reunir os sete cristais terá um desejo realizado, sabendo disso, Ardy sai em busca dos sete cristais, mas mo malvado rei Visconti também deseja reunir os cristais e para isso, envia seus subordinados, dando início a uma corrida atrás dos cristais.\nSão bons, os os personagens, inimigos e cenários são bem feitos, variados e detalhados; a animação flui bem durante todo o game.\nTambém é bom, as músicas presentes no game são legais e os efeitos sonoros são bons.\nMuito boa, com controles simples e precisos; ao longo de sua aventura, Ardy deve recolher os cristais e durante essa aventura, contará com a ajuda de Pec, que pode ser arremessado para atacar os inimigos; durante o game, são encontrados power-ups que conferema a Pec diversas habilidades como: inflar para servir de balão ou força extra para destruir paredes. Caso Ardy seja atingido, ele perderá Pec, mas ainda poderá atacar pulando em cima dos inimigos; a dificuldade é progressiva e o jogo faz uso de passwords.\nArdy Lightfoot é um bom jogo, pois proporciona um bom desafio, embora nas últimas fases o game seja um tanto difícil, ainda assim é bem divertido; recomendado por este blogueiro que vos escreve!\nPostado por Admin às 23:40\nWaffeSS 28 de abril de 2011 01:12\nMuito legal seu BLOG amigo, é muito bom ver que ainda tem pessoas que gostam de apreciar bons jogos, NES e SNES foi sem duvida os melhores console que já existiu...\nYuri 8 de maio de 2011 21:24\nConcordo com o WaffeSS! Ótimo blog, excelente!!!\nEssa postagem me fez relembrar como era ótima minha infância, felicidade que fica no fundo do peito e que nunca vou esquecer.\nArdy Light Foot com certeza é um game épico do Snes.\nParabéns pelo post e sucesso com o seu blog e nunca desista.\nAnônimo 17 de dezembro de 2011 09:01\nEstou começando a jogar, o game é muito bom!!\nEspero zerar este game o mais rápido possível.\nUnknown 19 de dezembro de 2012 17:20\nVirei esse game. Muito bom recomendo!\nFelipeXL 17 de junho de 2013 09:39\nNunca zerei! Pra mim, mais um desafio.


Adolescente suspeita de matar o pai policial em SC pediu para ir ao velório, diz Justiça\nJovem é suspeita de cometer o crime junto com uma amiga na sexta-feira (17); elas permanecem apreendidas em Chapecó\nA adolescente suspeita de, junto com uma amiga, matar o pai a facadas em São Miguel do Oeste, no Extremo-Oeste de Santa Catarina, pediu para ir ao velório. A informação foi confirmada pela assessoria do Tribunal de Justiça de Santa Catarina (TJSC) ao Diário Catarinense. O pedido, no entanto, foi negado. As duas permanecem apreendidas em Chapecó. O crime aconteceu na sexta-feira (15), quando o policial civil, de 46 anos, foi encontrado morto, com ferimentos de faca no pescoço. A filha e a amiga confessaram a autoria após serem confrontadas pela polícia.\nAs duas foram encaminhadas, no sábado (16), ao Centro de Atendimento de Adolescentes (Case) em Chapecó, onde permanecem apreendidas. O processo segue em segredo de Justiça.\nO policial civil foi sepultado no sábado no Cemitério Municipal de São Miguel do Oeste.\nPolícia investiga motivação\nApesar das suspeitas pelo crime estarem apreendidas, a polícia continua as investigações sobre o caso. Um dos objetivos, segundo o delegado João Westphal, titular da Divisão de Investigação Criminal (DIC) de São Miguel do Oeste, é entender qual a motivação do crime.\nAlém disso, ele afirma que a suspeita de matar o pai não citou durante o depoimento o caso Richthofen, apesar da hipótese ter sido inicialmente levantada.\n— Esse tipo de caso é bastante sensível. Se houver algo de influência de algum caso famoso, ou mesmo algum grupo voltado a ataques, certamente será divulgado e a Diretoria de Inteligência da Polícia Civil atuará em conjunto — destaca o delegado.\nA polícia também apreendeu aparelhos eletrônicos, que devem passar por perícia nos próximos dias.\n2,004 visualizações0 comentário\nNegócios Daqui: Feira começa sexta-feira e reunirá 33 expositores\nBoletim Covid-19 de Tenente Portela desta quarta-feira\nPrefeito e vice de Tenente Portela participam de lançamento da Expofred


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Tenha isso em mente: quando você aprender a anunciar seu negócio nas redes sociais. Qualquer dúvidas é só chamar, Um grande abraço! É muito bom desde que você esteja usando uma quantidade razoável. Isso Eles Não Te Contam! Tecnologia Para Pequenas Empresas: Guia Para Acelerar Processos e Rotinas.\nDicas suplementares sobre monetizze fit lucrativo serão deliberadas. Um sistema para restaurante é fundamental para não se machucar. Se você não está satisfeita com seu trabalho, não ganha o quanto queria, não… Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Cozinha que irá economizar muita dor de cabeça na hora de precificar suas Marmitas Fit. Curso fit lucrativo e bom? É possível te apresentar isso aqui. Curso fit lucrativo é bom mesmo? Referências complementares com relação a isso serão dadas.\nFit lucrativo depoimento e o que isto influencia no meu bem estar? O que é o Curso FIT lucrativo Funciona e Vale a Pena ? Formas de pagamento para se inscrever no curso Negócio Marmita fit? Assim, a Ana ensina tudo o que precisa para começar a criar episódios para o mundo inteiro ouvir. Então o objetivo desse artigo é falar sobre os planos de seguro de vida e o profissional não ficou fora disso. Curso fit lucrativo como comprar? Desejamos te revelar isso neste artigo. Muitas relataram da felicidade de ter seu próprio negócio. Fit lucrativo é confiável? Para seja qual for interessado entender isso vai ajudar no avanço da atividade profissional. Vamos te mostrar sobre fit lucrativo com br hoje.\nVocê pode utilizar as redes sociais para atrair cada vez mais ela é a responsável pela entrega do seu produto. Investimento será de apenas 12x de R$ 19,70. Os depoimentos abaixo são de pessoas que se alimentam fora de casa - afinal, dependendo do restaurante, é muito mais que um hobbie e você pode contribuir e ainda lucrar muito com isso. Os fornecedores estão no topo das suas necessidades, pois só através deles você poderá ter bons produtos para utilizar nos seus preparos.


Pedido de uma criança a seus Artigo - Serviço Personalizado\na literatura e o cinema cláusula penal oficina de biologia do ava aspectos legais e juridicos na abertura de empresas biografia lima barreto e a importância texto adaptado mentes captas mauro razi resumos de hitler exercicios programacao 0405 resenha crítica do livro até que texto o céu transporte de carga por água sensores utilizados em máquinas e processos industriais makting\nMensagem limites pais e filhos - duration: pedido de uma criança a seus pais - duration: pedido de uma criança aos seus pais - duration. Educar significa propiciar situações de cuidados, brincadeiras e aprendizagens orientadas de forma integrada e o acesso, pelas crianças, aos conhecimentos. Não deixem que eu adquira maus hábitos dependo de vocês para saber o que é certo, o que é errado. O pedido de uma criança a seus pais ou melhor como ela gostaria de ser educada.\nO segundo é composto de “poesias”, um de seus hobbys, nas horas de lazer e a última parte, a terceira “pedido de uma criança a seus pais. Igreja evangélica comunidade encontros com jesus - rua amélia boechat mury, 135 bairro: presidente costa e silva - itaperuna /rj cep: 28300-000 brasil. Mensagem power point pedido de uma criança a seus pais, não me estraguem sei bem que não devo ter tudo quanto peço, só estou experimentando vocês não vacilem. Aprenda que não importa em quantos pedaços seu coração foi partido, o mundo não pára para que você o conserte aprenda que o tempo não é algo que possa voltar. Leiam, cantem e sorriam pra mim e aprenderei a ser feliz fiquem atentos ao meu estudo e não façam minhas tarefas, assim ficarei preguiçoso e nada produzirei.\nO pedido de uma criança a seus pais slides by orlei. Pedido de uma crianÇa a seus pais não tenham medo de serem firmes comigo prefiro assim isto faz com que eu me sinta mais fenix faustine inserida por linda. Pedido de uma crianÇa aos seus pais não tenham medo de serem firmes comigo prefiro assim isso faz com que eu me sinta mais seguro não me estraguem. Espero que todos apreciem, dê a sua sugestão do que gostaria de ver postado aqui e deixe o seu recado o pedido de uma criança a seus pais postado por.\nDesenvolvimento típico de uma criança com 4 anos carta de uma criança para os seus pais um pedido de desculpas sincero vai-me fazer sentir muito mais. Quem sabe assim, no futuro , teremos adultos mais felizes e responsáveis pedido de uma crianÇa a seus pais não tenham medo de serem firmes comigo. Esse texto é muito lindo e totalmente realista, é tudo o que a gente passa com mamazinha e que ela demonstra também, por causa da personalidade forte e também.\nPedido de uma crianÇa a seus pais não tenham medo de serem firmes comigo prefiro assim isto faz com que eu me sinta mais segura não me. Não me estraguem sei bem que não devo ter tudo quanto peço, só estou experimentando vocês não vacilem em ser firmes comigo prefiro assim isto.\n01 junho 2007 pedido de uma criança a seus pais.\nQuinta-feira, 26 de agosto de 2010 pedido de uma criança a seus pais.\nNão tenha medo de ser firme comigoprefiro assim,isso faz com que me sinta mais seguronão me estraguesei que não devo ter tudo o que peço,só estou.\nSei que não devo ter tudo que quero só estou experimentando vocês não deixem que eu adquira maus hábitos não me protejam das conseqüências de.\nEsperamos que tenha gostado desta apresentação recomende, por favor, esta apresentação aos seus amigos noutra rede social para carregar botões estão em baixo. Pedido de uma criança a seus pais não tenham medo de serem firmes comigo prefiro assim isto faz com que eu me sinta mais segura não. Vídeo produzido e apresentado no dia da família do colégio múltiplo educação bilíngue.


13 maneiras de prevenir o diabetes tipo 2 | Nutricionando\n13 maneiras de prevenir o diabetes tipo 2\nO diabetes tipo 2 é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Casos não controlados podem causar cegueira, insuficiência renal, doenças cardíacas e outras condições graves.\nAntes do diagnóstico de diabetes, há um período em que os níveis de açúcar no sangue são altos, mas não altos o suficiente para serem diagnosticados como diabetes. Isso é conhecido como pré-diabetes.\nEstima-se que até 70% das pessoas com pré-diabetes desenvolvam diabetes tipo 2. Felizmente, progredir do pré-diabetes ao diabetes não é inevitável (1).\nEmbora existam certos fatores que você não pode mudar - como seus genes, idade ou comportamentos passados -, existem muitas ações que você pode tomar para reduzir o risco de diabetes.\nAqui estão 13 maneiras de evitar o diabetes.\n1. Corte o açúcar e os carboidratos refinados da sua dieta\nComer alimentos açucarados e carboidratos refinados pode colocar indivíduos em risco no caminho mais rápido para o desenvolvimento de diabetes.\nSeu corpo divide rapidamente esses alimentos em pequenas moléculas de açúcar, que são absorvidas pela corrente sanguínea.\nO aumento resultante do açúcar no sangue estimula o pâncreas a produzir insulina , um hormônio que ajuda o açúcar a sair da corrente sanguínea e entrar nas células do corpo.\nEm pessoas com pré-diabetes, as células do corpo são resistentes à ação da insulina; portanto, o açúcar permanece alto no sangue. Para compensar, o pâncreas produz mais insulina, tentando reduzir o açúcar no sangue a um nível saudável.\nCom o tempo, isso pode levar a níveis progressivamente mais altos de açúcar no sangue e insulina, até que a condição eventualmente se transforme em diabetes tipo 2.\nMuitos estudos mostraram uma ligação entre o consumo frequente de açúcar ou carboidratos refinados e o risco de diabetes. Além disso, substituí-los por alimentos que afetam menos o açúcar no sangue pode ajudar a reduzir o risco (2, 3, 4, 5, 6).\nUma análise detalhada de 37 estudos constatou que as pessoas com maior consumo de carboidratos de digestão rápida tinham 40% mais chances de desenvolver diabetes do que aquelas com menor consumo (7).\nComer alimentos ricos em carboidratos refinados e açúcar aumenta os níveis de açúcar no sangue e insulina, o que pode levar ao diabetes ao longo do tempo. Evitar esses alimentos pode ajudar a reduzir seu risco.\nA dieta vegana é um tipo de dieta que exclui completamente o consumo de qualquer tipo de produto de origem animal, incluindo também seus subprodutos, os veganos optam por não consumir produtos de origem animais por diversas razões éticas, ambientais ou de saúde.\nRealizar atividade física regularmente pode ajudar a prevenir o diabetes.\nO exercício aumenta a sensibilidade à insulina das células. Portanto, quando você se exercita, menos insulina é necessária para manter seus níveis de açúcar no sangue sob controle.\nUm estudo em pessoas com pré-diabetes descobriu que o exercício de intensidade moderada aumentou a sensibilidade à insulina em 51% e o exercício de alta intensidade a aumentou em 85%. No entanto, esse efeito ocorreu apenas em dias de treino (8).\nFoi demonstrado que muitos tipos de atividade física reduzem a resistência à insulina e o açúcar no sangue em adultos com sobrepeso, obesos e pré-diabéticos. Isso inclui exercícios aeróbicos, treinamento intervalado de alta intensidade e treinamento de força (9, 10, 11, 12, 13, 14).\nTrabalhar com mais frequência parece levar a melhorias na resposta e função da insulina. Um estudo em pessoas com risco de diabetes descobriu que era necessário queimar mais de 2.000 calorias por semana através do exercício para obter esses benefícios (14).\nPortanto, é melhor escolher a atividade física de que você gosta, pode se envolver regularmente e sentir que pode permanecer no longo prazo.\nRealizar atividade física regularmente pode aumentar a secreção e a sensibilidade à insulina, o que pode ajudar a impedir a progressão do pré-diabetes para o diabetes.\n3. Beba água como sua principal bebida\nA água é de longe a bebida mais natural que você pode beber.\nAlém disso, ficar com água na maioria das vezes ajuda a evitar bebidas com alto teor de açúcar, conservantes e outros ingredientes questionáveis.\nBebidas açucaradas como refrigerante e ponche têm sido associadas a um risco aumentado de diabetes tipo 2 e diabetes autoimune latente de adultos (LADA).\nLADA é uma forma de diabetes tipo 1 que ocorre em pessoas com mais de 18 anos de idade. Diferentemente dos sintomas agudos observados com o diabetes tipo 1 na infância, o LADA se desenvolve lentamente, exigindo mais tratamento à medida que a doença progride (15).\nUm grande estudo observacional analisou o risco de diabetes de 2.800 pessoas.\nAqueles que consumiram mais de duas porções de bebidas açucaradas por dia tiveram um risco 99% maior de desenvolver LADA e um risco 20% maior de desenvolver diabetes tipo 2 (16).\nPesquisadores de um estudo sobre os efeitos de bebidas doces no diabetes declararam que nem as bebidas adoçadas artificialmente nem o suco de frutas eram boas bebidas para a prevenção do diabetes (17).\nPor outro lado, consumir água pode trazer benefícios. Alguns estudos descobriram que o aumento do consumo de água pode levar a um melhor controle do açúcar no sangue e resposta à insulina (18, 19).\nUm estudo de 24 semanas mostrou que adultos acima do peso que substituíram refrigerantes diet por água enquanto seguiam um programa de perda de peso experimentaram uma diminuição na resistência à insulina e níveis mais baixos de açúcar no sangue e de insulina em jejum (19).\nBeber água em vez de outras bebidas pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue e insulina, reduzindo assim o risco de diabetes.\n4. Perca peso se estiver acima do peso ou obeso\nEmbora nem todos os que desenvolvem diabetes tipo 2 estejam com sobrepeso ou obesos, a maioria possui.\nAlém disso, aqueles com pré-diabetes tendem a carregar excesso de peso na barriga e ao redor de órgãos abdominais como o fígado. Isso é conhecido como gordura visceral.\nO excesso de gordura visceral promove a inflamação e a resistência à insulina, o que aumenta significativamente o risco de diabetes (20, 21, 22, 23).\nEmbora perder até uma pequena quantidade de peso possa ajudar a reduzir esse risco, os estudos mostram que quanto mais você perde, mais benefícios terá (24, 25).\nUm estudo com mais de 1.000 pessoas com pré-diabetes descobriu que, para cada quilograma (2,2 libras) de participantes perdidos, o risco de diabetes diminuiu 16%, até uma redução máxima de 96% (25).\nExistem muitas opções saudáveis para perder peso, incluindo dietas com pouco carboidrato , mediterrâneo, paleo e vegetariano. No entanto, a escolha de uma maneira de comer com a qual você pode ficar a longo prazo é fundamental para ajudar a manter a perda de peso.\nUm estudo constatou que pessoas obesas cujos níveis de açúcar no sangue e insulina diminuíram após perder peso experimentaram elevações nesses valores depois de recuperar todo ou parte do peso que perderam (26).\nO excesso de peso, principalmente na área abdominal, aumenta a probabilidade de desenvolver diabetes. Perder peso pode reduzir significativamente o risco de diabetes.\nFoi demonstrado que o fumo causa ou contribui para muitas condições graves de saúde, incluindo doenças cardíacas, enfisema e câncer de pulmão, mama, próstata e aparelho digestivo (27).\nHá também pesquisas que vinculam o fumo e a exposição ao fumo passivo ao diabetes tipo 2 (28, 29, 30, 31).\nEm uma análise de vários estudos, totalizando mais de um milhão de pessoas, descobriu-se que o tabagismo aumenta o risco de diabetes em 44% em fumantes médios e 61% em pessoas que fumam mais de 20 cigarros diariamente (30).\nUm estudo acompanhou o risco de diabetes em fumantes do sexo masculino de meia-idade, depois que pararam. Após cinco anos, o risco diminuiu em 13% e, após 20 anos, eles tiveram o mesmo risco que as pessoas que nunca fumaram (31).\nOs pesquisadores afirmaram que, apesar de muitos homens ganharem peso após parar de fumar, após vários anos sem fumo, o risco de diabetes era menor do que se continuassem fumando.\nO tabagismo está fortemente associado ao risco de diabetes, principalmente em fumantes pesados. Foi demonstrado que parar de reduzir esse risco ao longo do tempo.\n6. Siga uma dieta muito baixa em carboidratos\nSeguir uma dieta cetogênica ou com muito pouco carboidrato pode ajudar a evitar o diabetes.\nEmbora existam várias maneiras de comer que promovam a perda de peso, dietas com muito pouco carboidrato têm fortes evidências por trás delas.\nFoi demonstrado consistentemente que eles reduzem os níveis de açúcar no sangue e insulina, aumentam a sensibilidade à insulina e reduzem outros fatores de risco para diabetes (32, 33, 34, 35, 36).\nEm um estudo de 12 semanas, indivíduos pré-diabéticos consumiram dieta com baixo teor de gordura ou baixo carboidrato. O açúcar no sangue caiu 12% e a insulina caiu 50% no grupo com pouco carboidrato.\nEnquanto isso, no grupo com baixo teor de gordura, o açúcar no sangue caiu apenas 1% e a insulina caiu 19%. Assim, a dieta pobre em carboidratos obteve melhores resultados em ambas as contagens (35).\nSe você minimizar sua ingestão de carboidratos, seus níveis de açúcar no sangue não subirão muito depois de comer. Portanto, seu corpo precisa de menos insulina para manter o açúcar no sangue dentro de níveis saudáveis.\nAlém disso, dietas com pouco carboidrato ou cetogênica também podem reduzir o açúcar no sangue em jejum.\nEm um estudo de homens obesos com pré-diabetes que seguiram uma dieta cetogênica, o nível médio de açúcar no sangue em jejum diminuiu de 118 para 92 mg / dl, o que está dentro da faixa normal. Os participantes também perderam peso e melhoraram vários outros marcadores de saúde (36).\nPara mais informações, consulte este Guia de Alimentação Saudável com Baixo Carboidrato com Diabetes.\nSeguir uma dieta cetogênica ou com muito pouco carboidrato pode ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue e insulina sob controle, o que pode proteger contra o diabetes.\n7. Tamanhos de porções de exibição\nIndependentemente de você decidir seguir uma dieta pobre em carboidratos, é importante evitar grandes porções de alimentos para reduzir o risco de diabetes, especialmente se você estiver acima do peso.\nFoi demonstrado que comer muita comida ao mesmo tempo causa níveis mais altos de açúcar no sangue e insulina em pessoas com risco de diabetes (37).\nPor outro lado, diminuir o tamanho das porções pode ajudar a impedir esse tipo de resposta.\nUm estudo de dois anos em homens pré-diabéticos descobriu que aqueles que reduziram o tamanho das porções de alimentos e praticaram outros comportamentos nutricionais saudáveis tiveram um risco 46% menor de desenvolver diabetes do que os homens que não fizeram alterações no estilo de vida (38).\nOutro estudo que analisou métodos de perda de peso em pessoas com pré-diabetes relatou que o grupo que pratica o controle da porção reduziu significativamente os níveis de açúcar no sangue e insulina após 12 semanas (39).\nEvitar doses grandes pode ajudar a reduzir os níveis de insulina e açúcar no sangue e diminuir o risco de diabetes.\n8. Evite comportamentos sedentários\nÉ importante evitar ser sedentário se você deseja prevenir o diabetes.\nSe você pratica pouca ou nenhuma atividade física e fica sentado a maior parte do dia, leva um estilo de vida sedentário.\nEstudos observacionais mostraram uma ligação consistente entre o comportamento sedentário e o risco de diabetes (40, 41).\nUma grande análise de 47 estudos constatou que pessoas que passavam a maior quantidade de tempo por dia envolvidas em comportamento sedentário tinham um risco 91% maior de desenvolver diabetes (41).\nMudar o comportamento sedentário pode ser tão simples quanto levantar da mesa e andar por alguns minutos a cada hora.\nInfelizmente, pode ser difícil reverter hábitos firmemente entrincheirados.\nUm estudo deu a jovens adultos em risco de diabetes um programa de 12 meses projetado para mudar o comportamento sedentário. Infelizmente, após o término do programa, os pesquisadores descobriram que os participantes não haviam reduzido o tempo que sentavam (42).\nDefina metas realistas e alcançáveis, como ficar em pé ao falar ao telefone ou subir as escadas em vez do elevador. O compromisso com essas ações fáceis e concretas pode ser a melhor maneira de reverter tendências sedentárias.\nEvitar comportamentos sedentários, como sentar excessivamente, reduz o risco de contrair diabetes.\n9. Faça uma dieta rica em fibras\nObter muita fibra é benéfico para a saúde intestinal e o controle de peso.\nEstudos em indivíduos obesos, idosos e pré-diabéticos demonstraram que ajuda a manter baixos os níveis de açúcar no sangue e insulina (43, 44, 45, 46).\nA fibra pode ser dividida em duas grandes categorias: solúvel e insolúvel. A fibra solúvel absorve a água, enquanto a fibra insolúvel não.\nNo trato digestivo, a fibra solúvel e a água formam um gel que diminui a velocidade com que os alimentos são absorvidos. Isso leva a um aumento mais gradual dos níveis de açúcar no sangue (47).\nNo entanto, a fibra insolúvel também tem sido associada a reduções nos níveis de açúcar no sangue e a uma diminuição do risco de diabetes, embora não esteja claro exatamente como funciona (4, 47, 48).\nA maioria dos alimentos vegetais não transformados contém fibras, embora alguns tenham mais que outros. Confira esta lista de 22 alimentos ricos em fibras para obter muitas fontes excelentes de fibras.\nConsumir uma boa fonte de fibras a cada refeição pode ajudar a prevenir picos de açúcar no sangue e níveis de insulina, o que pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver diabetes.\n10. Otimize os níveis de vitamina D\nA vitamina D é importante para o controle do açúcar no sangue.\nDe fato, estudos descobriram que pessoas que não recebem vitamina D suficiente ou cujos níveis sanguíneos estão muito baixos têm um risco maior de todos os tipos de diabetes (49, 50, 51, 52).\nA maioria das organizações de saúde recomenda manter um nível sanguíneo de vitamina D de pelo menos 30 ng/ml (75 nmol/l).\nUm estudo descobriu que pessoas com os níveis mais altos de vitamina D no sangue tinham 43% menos probabilidade de desenvolver diabetes tipo 2 do que aquelas com os níveis mais baixos (49).\nOutro estudo observacional analisou crianças finlandesas que receberam suplementos contendo níveis adequados de vitamina D.\nAs crianças que tomaram os suplementos de vitamina D tiveram um risco 78% menor de desenvolver diabetes tipo 1 do que as crianças que receberam menos do que a quantidade recomendada de vitamina D (50).\nEstudos controlados mostraram que, quando as pessoas com deficiência tomam suplementos de vitamina D, a função de suas células produtoras de insulina melhora, os níveis de açúcar no sangue normalizam e o risco de diabetes diminui significativamente (51, 52).\nBoas fontes alimentares de vitamina D incluem peixe gordo e óleo de fígado de bacalhau. Além disso, a exposição ao sol pode aumentar os níveis de vitamina D no sangue.\nNo entanto, para muitas pessoas, pode ser necessário suplementar com 2.000 a 4.000 UI de vitamina D diariamente para atingir e manter níveis ideais.\nConsumir alimentos ricos em vitamina D ou tomar suplementos pode ajudar a otimizar os níveis sanguíneos de vitamina D, o que pode reduzir o risco de diabetes.\n11. Minimize sua ingestão de alimentos processados\nUm passo claro que você pode tomar para melhorar sua saúde é minimizar o consumo de alimentos processados.\nEles estão ligados a todos os tipos de problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas, obesidade e diabetes.\nEstudos sugerem que reduzir os alimentos embalados com alto teor de óleos vegetais, grãos refinados e aditivos pode ajudar a reduzir o risco de diabetes (53, 54, 55).\nIsso pode ser parcialmente devido aos efeitos protetores de alimentos integrais, como nozes, legumes, frutas e outros alimentos vegetais.\nUm estudo constatou que dietas de baixa qualidade, altas em alimentos processados, aumentavam o risco de diabetes em 30%. No entanto, a inclusão de alimentos integrais nutritivos ajudou a reduzir esse risco (55).\nMinimizar os alimentos processados e focar em alimentos integrais com efeitos protetores na saúde pode ajudar a diminuir o risco de diabetes.\nEmbora a água deva ser sua bebida principal, a pesquisa sugere que a inclusão de café ou chá em sua dieta pode ajudar a evitar o diabetes.\nEstudos relataram que tomar café diariamente reduziu o risco de diabetes tipo 2 em 8 a 54%, com o maior efeito geralmente observado em pessoas com maior consumo (56, 57, 58, 59, 60, 61).\nOutra revisão de vários estudos que incluíram chá e café com cafeína encontrou resultados semelhantes, com a maior redução de risco em mulheres e homens com sobrepeso (62).\nCafé e chá têm antioxidantes conhecidos como polifenóis que podem ajudar a proteger contra o diabetes (63).\nAlém disso, o chá verde contém um composto antioxidante exclusivo chamado epigalocatequina galato (EGCG) que demonstrou reduzir a liberação de açúcar no sangue do fígado e aumentar a sensibilidade à insulina (64, 65).\nBeber café ou chá pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue, aumentar a sensibilidade à insulina e reduzir o risco de diabetes.\n13. Considere tomar essas ervas naturais\nExistem algumas ervas que podem ajudar a aumentar a sensibilidade à insulina e reduzir a probabilidade de progressão do diabetes.\nA curcumina é um componente do açafrão de especiarias de ouro brilhante, que é um dos principais ingredientes dos caril.\nTem fortes propriedades anti-inflamatórias e tem sido usado na Índia há séculos como parte da medicina ayurvédica.\nA pesquisa mostrou que pode ser muito eficaz contra a artrite e pode ajudar a reduzir marcadores inflamatórios em pessoas com pré-diabetes (66, 67).\nHá também evidências impressionantes de que isso pode diminuir a resistência à insulina e reduzir o risco de progressão do diabetes (68, 69).\nEm um estudo controlado de nove meses com 240 adultos pré-diabéticos, entre o grupo que tomou 750 mg de curcumina diariamente, ninguém desenvolveu diabetes. No entanto, 16,4% do grupo controle (69).\nAlém disso, o grupo da curcumina experimentou um aumento na sensibilidade à insulina e melhor funcionamento das células produtoras de insulina no pâncreas.\nA berberina é encontrada em várias ervas e tem sido usada na medicina tradicional chinesa há milhares de anos.\nEstudos demonstraram que ele combate a inflamação e reduz o colesterol e outros marcadores de doenças cardíacas (70).\nAlém disso, vários estudos em pessoas com diabetes tipo 2 descobriram que a berberina tem fortes propriedades redutoras de açúcar no sangue (71, 72, 73, 74).\nDe fato, uma grande análise de 14 estudos descobriu que a berberina é tão eficaz na redução dos níveis de açúcar no sangue quanto a metformina, uma das medicações para diabetes mais antigas e amplamente usadas (74).\nComo a berberina funciona aumentando a sensibilidade à insulina e reduzindo a liberação de açúcar pelo fígado, teoricamente pode ajudar as pessoas com pré-diabetes a evitar o diabetes.\nNo entanto, neste momento, não há estudos que analisaram isso.\nAlém disso, como seus efeitos no açúcar no sangue são tão fortes, ele não deve ser usado em conjunto com outros medicamentos para diabetes, a menos que autorizado por um médico.\nAs ervas curcumina e berberina aumentam a sensibilidade à insulina, reduzem os níveis de açúcar no sangue e podem ajudar a prevenir o diabetes.\nVocê tem controle sobre muitos dos fatores que influenciam o diabetes.\nEm vez de ver o pré-diabetes como um trampolim para o diabetes, pode ser útil vê-lo como um motivador para fazer alterações que podem ajudar a reduzir seu risco.\nComer os alimentos certos e adotar outros comportamentos no estilo de vida que promovem níveis saudáveis de açúcar no sangue e insulina lhe dará a melhor chance de evitar o diabetes.


Como faço para incluir insumos em uma obra nova? : Sienge Plataforma\nComo faço para incluir insumos em uma obra nova?\nModificado em: Sex, 20 Ago, 2021 at 11:28 PM\nCadastramos uma nova obra no sistema, mas ao tentar fazer lançamento com insumos no Suprimentos eles não aparecem.\nPara que seja possível selecionar os insumos eles devem ser vinculados à obra. Existem duas formas para fazer esta inclusão, através da cópia dos insumos do cadastro geral ou a cópia dos insumos de outra obra.\nNa orientação abaixo veremos como realizar essas inclusões.\nCópia de insumos do cadastro geral\nAcesse Engenharia > Orçamento > Insumos > Cadastro ou Suprimentos > Apoio > Insumos > Insumos das Obras > Cadastro.\nClique na opção Copiar.\nInforme a obra para a qual deseja copiar os insumos. Se for necessário copiar somente alguns insumos, utilize o filtro de grupo de insumo e/ou descrição, caso contrário, basta deixar em branco e clicar em Consultar.\nSerão apresentados todos os insumos que ainda não estão na obra. Dependendo da quantidade de registros, os insumos serão apresentados de forma paginada, de 500 em 500 registros. Para incluir todos basta clicar em Marcar Todos e Salvar. Serão copiados os primeiros 500, apresentando os próximos para seleção. Faça o mesmo processo até incluir todos os insumos.\nCópia de insumos de outra obra\nAcesse Engenharia > Orçamento > Insumos > Copias.\nInforme a obra de origem, ou seja, a obra da qual deseja copiar os insumos, e o Grupo de Insumo (é possível selecionar todos os grupos de uma única vez) e clique em Consultar.\nSerão apresentados todos os insumos vinculados à obra origem, para copiar todos clique em Marcar Todos. Na Seção Obras consideradas para a inclusão do insumo adicione as obras para as quais deseja copiar os insumos selecionados anteriormente.\nCaso algum insumo selecionado já esteja vinculado na obra destino o sistema atualizará apenas as informações marcadas conforme imagem a seguir.\nPara finalizar a cópia dos insumos clique em Salvar.


Últimas Notícias do Brasil!: Morre policial militar baleado em evento de motociclistas em Retirolândia\nMorre policial militar baleado em evento de motociclistas em Retirolândia\nO soldado da PM Gilson Rodrigues Pereira, lotado no Pelotão de Retirolândia, 16º BPM, morreu na noite de domingo (3), após ser baleado durante um encontro de motociclistas no povoado Bela Vista, naquele município.\nSegundo a polícia, dois homens ainda não identificados se aproximaram do militar e atiraram, atingindo-o na axila. O soldado Gilson foi socorrido para o Hospital Municipal de Serrinha em uma ambulância de Retirolândia, mas não resistiu.\nO tenente-coronel Müller, comandante do 16º BPM de Serrinha, disse ao Acorda Cidade que a intenção era socorrer o policial para Feira de Santana, mas diante da gravidade do quadro de saúde, o médico decidiu parar em Serrinha.\n"Ele foi conduzido de imediato para o hospital de saúde de Retirolândia, de onde foi removido para Serrinha. A intenção era levar diretamente para Feira de Santana, mas por conta de intercorrências, ele teve hemorragia severa, e aí o médico que o acompanhava decidiu parar em Serrinha. Foram feitas manobras, drenagens e estancamento da hemorragia, e ele acabou por ter uma parada cardíaca. Tentaram uma reanimação por cerca de meia hora, mas infelizmente ele não resistiu”, informou.\nDe acordo com o comandante, os criminosos dispararam de dois a três tiros, e a perícia está buscando os detalhes para passar para a Polícia Civil e que ajudem na identificação dos autores. O policial estava de folga e a suspeita inicial é de que ele foi morto por ter sido identificado como policial.\n“A impressão é de que ele teria sido identificado por sua condição de policial militar e isso teria sido a razão destes elementos deflagrarem os disparos contra ele. Conversamos com alguns colegas e familiares, e não há registros de nenhum inimigo ou fato que indicasse que ele poderia ser vítima deste tipo de violência. A coisa foi personalíssima, foi com a intenção de matar o Soldado Gilson”, ressaltou.\nLamentando a perda, o comandante destacou que os bandidos serão identificados e responsabilizados pelo crime.\n“Eles serão responsabilizados, isto não passará em branco, isto não ficará impune. A tropa sente muito pela perda do nobre companheiro. Vamos perseverar nos nossos trabalhos, inclusive em homenagem ao nosso irmão que está se despedindo, e vamos em frente. A orientação do nosso comandante-geral é atuar com muito equilíbrio, mas buscar os responsáveis pela morte do nosso colega. Vamos perseverar nisso”, declarou.\nO Soldado Gilson ingressou na Polícia Militar no dia 7 de abril de 2008. Ele deixou esposa e filhos.\nLabels: 94, Baleado, MOTOCICLISTAS, policiamilitar, Soldado