Muito Mais com Menos: Projeto Verão 2013 - Caminhada\nProjeto Verão 2013 - Caminhada\nÉ isso aí, Cumpadí Washington! E com o verão se chegando, aumenta o número de pessoas correndo atrás do tempo perdido. As academias, clínicas de estética (pra quem pode), lojas de produtos naturais, estão lotadas de gente em busca de um corpo mais bonito e saudável!\nSou humana, sou brasileira e lógico que eu também tô nessa! Não com tanta determinação e nem com tanto dinheiro tempo para dedicar ao "Projeto Verão 2013 - Sem encolher a barriga nas fotos", mas tâmo aí tentãnu!\nUma das primeiras coisas que eu resolví fazer foi caminhar (porque correr ainda tá puxado!). Essa é uma das atividades físicas mais praticadas atualmente, já que não requer nenhuma habilidade especial (só precisa sabe andar), pode ser praticada a qualquer hora e praticamente em qualquer lugar.\nPara facilitar, vou dividir em tópicos, os ítens que considero mais importantes, ok?\nO primeiro passo, antes de começar a caminhar é escolher o melhor local pra isso. Tem que ver se é seguro, se oferece boas condições para a prática, quais os horários mais indicados, se é perto da sua casa ou trabalho, etc.\nPode ser na academia, na área do prédio, na rua, em parques... Todos esses locais tem seus prós e contras, cabe a você avaliar e decidir qual deles se encaixa melhor na sua rotina.\nNo meu caso, escolhi o SESC Belenzinho, que fica aqui do lado de casa, tem uma pista bem legal, tem segurança, é bem iluminado e fica aberto até as 22hrs.\nTodo mundo diz que é pela manhã, assim você começa o dia mais disposta e blå blá blá! Concordo, acho lindo, mas pra mim não rola! Putzzzz... De manhã eu acordo muito mongol! Saio da cama me arrastando, sentindo frio, fome... Agora pensa se eu tenho condições de fazer qualquer atividade física nessa hora? Não, né!\nAlém disso, no horário antes do trabalho, o SESC ainda não abriu, não tem nenhum parque bem em frente de casa, sou pobre para pagar academia e não curto muito fazer caminhada na rua (até porque a minha casa fica no alto de uma ladeira, numa rua movimentada).Além disso tudo, eu tenho cabelão, então depois de caminhar, vou ter que voltar pra casa, tomar banho, lavar o cabelo e secar. Tudo isso leva uns 40 minutos! Agora pensa que horas eu vou chegar no trampo se tiver que me deslocar até o local para caminhar, caminhar pelo menos 30 minutos, voltar pra casa e tomar banho... 11:30! Dai meu chefe vai mandar eu passar no RH e pronto, acabou-se tudo, no more Renner, C&A, Carrefour, Extra...\nTudo isso foi pra dizer que além de cada organismo ter um timing diferente, é importante considerar a sua rotina também. Para a atividade não virar aquele fardo e você desistir depois da segunda semana!\nVantagens e desvantagens de fazer exercícios:\nDe manhã - Disposição ao longo do dia X Força de vontade para acordar e dificuldade em adaptar a sua rotina.\nDe tarde - Lugares mais tranquilos e a segurança X Calor do Senegal na cabeça e... Gente, quem tem a tarde livre pra fazer exercício com mais de 20 anos e menos de 60? (Oi, Val Marchiori!)\nDe noite - Clima mais fresco e mais fácil de conciliar com as atividades do dia a dia X Segurança e muvuca (se for na academia então, boa sorte!)\nNão sou louca de me matar num dia e no outro não conseguir nem andar. Pra quem vai começar e não está habituado, sugiro só caminhar mesmo!\nPode fazer 30 minutos, mais uns 5 de aquecimento e alongamento nos primeiros dias, depois vai aumentando o tempo e a intensidade. depois de um mês, mais ou menos você já pode arriscar intercalar caminhada e corrida e por ai vai.\nAtualmente eu estou fazendo uma espécie de circuito. Eu dou uma volta caminhando na pista, dai faço uns exercícios naqueles aparelhos de ginástica que nem tem em parque, volto para a pista e dou mais uma volta correndo, depois caminhando, exercícios, correndo, andando... Isso, por aproximadamente uma hora!\nSe você pegar gosto pela coisa, quando menos esperar, vai estar correndo a maior parte do tempo!\nQUAL O MELHOR TÊNIS\nPesquisei muito sobre isso, vocês não tem noção, e a resposta entre as pessoas que praticam corrida foi quase unânime: Mizuno! Só que não sei se vocês já foram atrás de um Mizuno para comprar (até então eu nunca tinha ido pois acho os modelos muito feinhos), mas eles são muito caros!!!! A partir de R$150,00, os mais baratinhos.\nSeguindo a lista vem Asics, que também disseram que é ótima para correr, depois alguns modelos da Nike (os que são uma bica, lógico), New Balance (que ano é hoje?), Adidas e Puma.\nMas a dica Muito Mais com Menos nesse quesito são os tênis da Olympkus!!!!! Eu tenho dois da marca e já estou cobiçando um terceiro, da linha mov! Na minha opinião, são tênis muito confortáveis, duram bastante e são bem bonitos! O melhor na relação custo X benefício!\nA Bru já deu dica de roupas de academia baratinhas nesse post aqui. Pois bem, a roupa pode ser a mesma de fazer ginástica! Calça legging e regatinha, sabe?\nSó presta atenção em 2 coisas: 1ª - Se você tiver pernas grossas é bom evitar shorts muito curtinhos pois eles podem "subir" entre as pernas o que vai gerar muito atrito e você pode se machucar. 2ª - Tanto para caminhar quanto para correr prefira um top bem resistente, daqueles que deixa tudo no lugar. Além de desconfortável, ninguém merece ver suas peitcholas que nem gelatina de um lado para o outro.\nNossa... É puxado viu... Você lembra do seu sofá, da novela, do miojo te esperando em casa e dai não dá vontade messsssmo de sair de casa pra nada. É nessas horas que ter uma amiga, namorado, mãe, para fazer exercício junto com você, ajuda e muito!\nEntrar em blogs de emagrecimento como o Pensando Magro, Emagrecer é Atitude e Meu Emagrecimento, podem ajudar também! Além das ótimas dicas, é bom ter alguém em quem se espelhar.\nMúsica ajuda demaaaaaais! Coloca uma música bem agitada e vai, fia! Canta, representa, faz a diva caminhando! Vai ficar bem mais divertido e o tempo vai passar voando.\nEsse foi o primeiro passo que eu dei para uma vida mais saudável e para tentar emagrecer (ou manter, pelo menos!). Mais pra frente vou colocar mais posts falando sobre as outras frentes de ataque do "Projeto Verão 2013 - Sem encolher a barriga nas fotos". Aguardem!\nDicas, críticas, comentários e sugestões são sempre muito bem vindos!\nLabels: Dica, Emagrecer, Verão\nAnônimo 7 de novembro de 2012 17:48\nXará, descobri seu blog um dia, por acaso e agora viciei: entro todo santo dia!\nTb sou uma consumista nata (minhas amigas, meu salário e meu armário que o digam), mas amo muito tudo isso!\nPra inaugurar meu comentário de estréia (ainda vou comentar mto, prepare-se), tenho uma dica boa: Cooooorram para a Marisa.\nA loja está com promoções bem de mulher pra mulher. Camisetinhas básicas e fofas, pra usar no dia a dia, por 9,90.\nVale a pena aproveitar o 5º dia útil do mês!\nAh, somos vizinhas de bairro! Qq dias, vamos as compras juntas! =D\nAdorei as dicas dos blogs de emagrecimento d ehoje.\nVivo reclmando que meus pneuzinhos nunca somem, mas tb não me esforço nadinha pra isso!\nArleth Rodrigues de Oliveira 8 de novembro de 2012 10:34\nÉ isso ai Ca! Apoio total! Quem sabe um dia te acompanho! Estava querendo fazer isso a um tempo maaaas... tava sem coragem de fazer sozinha neh! Beijkas\nMuito Mais com Menos 4 de fevereiro de 2013 09:42\nAhhh, Arleth, mas começa pra você ver... Não vai querer parar!\nCibelle Matos 8 de novembro de 2012 17:48\nCibelle Matos 8 de novembro de 2012 17:51\nOi Carol! Sou namorada do Paolo(Fecci)e estou adorando o blog!! Gosto muito do seu jeito de escrever!!\nContinuem com as dicas!!\nAté que enfim o seu namorado prestou para alguma coisa! =P (brinks!)


LOJAS ENZO TOSCANI, WWW.ENZOTOSCANI.COM.BR\nA Enzo Toscani é uma das principais marcas da moda masculina e tem como principal proposta vestir o homem moderno para as mais variadas situações. Nas lojas da marca é possível encontrar uma grande variedade de peças que vão do estilo casual ao estilo social. Uma marca que está sempre por dentro das principais tendências da moda.\nEssa marca trabalha com duas linhas que são a Casual e a Social, exatamente para oferecer mais opções para o homem moderno que tem diversas atribuições durante o dia. No estilo Casual a marca trabalha com pólos, calças jeans, cintos e sapatênis; no segmento Social a marca conta com blazers, camisas, ternos, gravatas e sapatos sociais.\nTodas as peças da Enzo Toscani têm excelente qualidade e são produzidas com as melhores matérias-primas do mercado. A marca já conta com lojas em vários pontos do país, para encontrar uma unidade próxima a você consulte o site da marca. Nesse site você pode fazer uma busca pela loja mais próxima e também conhecer um pouco mais sobre as peças dessa marca.\nPara começar a conferir as peças da Enzo Toscani acesse o seu site em www.enzotoscani.com.br. Uma marca que está sempre oferecendo o melhor em moda masculina para os vários momentos da sua vida.


UPIS | Planejamento Tributário: O que é e como ele ajuda sua empresa?\nby UPIS 29 de maio de 2019, 14:43\nFundamental para a saúde financeira de qualquer empresa e o seu crescimento, o planejamento tributário vai muito além do cálculo de impostos.\nEssa, aliás, já não é uma tarefa que possa ser considerada simples, exigindo o gestor em habilidades que não costumam fazer parte da sua expertise.\nMas estamos falando sobre um processo bem mais amplo, o qual contribui, sim, para dar conta do volume e da complexidade da carga tributária que incide sobre as empresas brasileiras.\nSó que o planejamento tributário pode auxiliar em muitos outros pontos importantes para o negócio, influenciando diretamente até mesmo no dinheiro disponível em caixa.\nVocê quer descobrir como ele funciona e de que forma favorece as empresas a atingirem bons resultados?\nNeste artigo, vamos explicar o conceito, trazer um passo a passo sobre como fazer um planejamento tributário e relacionar os profissionais que podem ajudar o empreendedor nessa missão.\nPlanejamento tributário é a gestão de pagamento dos impostos de uma empresa e o estudo sobre formas de reduzir – de maneira legal – a carga tributária que incide sobre ela.\nEsse é um tema de preocupação permanente em qualquer negócio.\nAfinal, os tributos podem consumir uma parte considerável do seu orçamento. Como não dá para fugir deles, é preciso encontrar meios inteligentes e seguros de reduzir a conta.\nCabe lembrar que não pagar impostos é crime de sonegação, algo previsto em ao menos duas leis: a Lei n.º 4.729, de 1965, e a Lei n.º 8.137, de 1990.\nAssim, o planejamento tributário é a melhor ferramenta para encontrar brechas na legislação e diminuir o gasto com impostos, cumprindo as obrigações e, de quebra, gerindo de forma mais organizada os aspectos fiscais da empresa.\nE tudo isso já começa na escolha do regime tributário.\nQuem tem uma micro ou pequena empresa, provavelmente já ouviu falar que o Simples Nacional é o regime mais vantajoso no que diz respeito ao recolhimento de impostos.\nHá boas chances de isso se confirmar na prática, mas o empreendedor só terá uma resposta concreta depois da realização de um bom planejamento tributário.\nO conceito, aliás, tem tudo a ver com elisão fiscal (não confundir com evasão), que é justamente alcançar uma carga tributária menor por meio de atos lícitos, baseados na legislação.\nQuando esse objetivo é alcançado, a empresa otimiza o caixa e se posiciona de forma financeiramente mais saudável para competir no mercado.\nO planejamento tributário pode ser dividido em duas categorias principais: operacional e estratégico.\nO operacional é o planejamento tributário mais básico.\nNele, estão englobados todos os procedimentos que a empresa precisa para cumprir exigências legais.\nOu seja, ele inclui nas tarefas rotineiras a escrituração das operações e o pagamento dos impostos dentro dos prazos previstos, alinhando essas atividades com o contador e a equipe contábil.\nJá o planejamento tributário estratégico envolve o enquadramento da empresa no regime tributário que se mostrar como o mais interessante e conveniente, além do conhecimento e da realização de outras ações focadas em particularidades fiscais.\nEssas atividades variam de acordo com o ramo de atividade, a localização, a estrutura de capital, o modelo de contratação de recursos humanos, entre outras.\nEnquanto estratégia, esse tipo de planejamento foca no futuro da empresa e projeta as medidas necessárias para garantir o cumprimento das regras fiscais e tributárias.\nQuando devo me preocupar com meu planejamento tributário?\nA resposta a essa pergunta é simples e direta: antes mesmo de iniciar o negócio.\nQuando abrir as portas, a empresa já deve ter superado há tempo essa definição, pois ela impacta em outras áreas e tarefas.\nMas para negócios já existentes, a revisão do planejamento tributário é um evento anual.\nTanto é assim que, todo mês de janeiro, é preciso decidir por manter ou trocar de regime tributário.\nAo olhar para o desempenho no ano anterior, é possível que o gestor, ao lado do seu contato, perceba que a adesão ao Lucro Presumido se mostra mais vantajosa do que seguir no Simples Nacional, por exemplo.\nEntão, o ideal é começar o planejamento nos últimos meses do ano para que ele seja concluído até janeiro, que é quando encerra o prazo para a opção das empresas pelo Simples Nacional.\nNo caso das organizações que escolhem outros regimes tributários, como Lucro Real ou Presumido, a escolha acontece quando é realizado o pagamento da primeira DARF de Imposto de Renda de Pessoa Jurídica (IRPJ).\nNesses casos, o pagamento pode ser realizado até o último dia útil de fevereiro – para empresas que escolhem a apuração mensal – ou no último dia útil de abril – para as que preferem a apuração trimestral.\nSão muitos os motivos que levam uma empresa a elaborar um planejamento tributário, mas, o principal deles é diminuir as despesas.\nPara conseguir aliviar a carga tributária, há três caminhos principais.\nAo realizar o planejamento, é possível avaliar quais os procedimentos necessários para impedir a ocorrência de um fato que gere tributos.\nUm exemplo é abrir mão do pró-labore e ficar apenas com a retirada de lucros, pois, no primeiro, há a necessidade de pagar imposto de renda e INSS sobre o valor.\n2. Reduzir os valores a serem recolhidos\nÉ possível reduzir as taxas por meio da análise das regras de cada imposto pago pela empresa.\nSignifica que dá para reduzir a alíquota de um imposto ou, então, promover a mudança na base de cálculo dele.\n3. Retardar o pagamento de obrigações tributárias\nAlgumas ações permitem o adiamento do pagamento de impostos sem que haja a incidência de multas.\nÉ uma tática que pode ser bastante útil quando a empresa está com pouco capital de giro e precisa de um tempo para recuperar o seu caixa.\nOnde o planejamento tributário irá me ajudar?\nVocê já deve ter observado boas razões para fazer um planejamento tributário eficiente.\nMas se ainda resta alguma dúvida, separamos aqui alguns dos principais benefícios que esse instrumento gera às empresas.\nEvita transtornos com fiscalização\nNão pagar corretamente os tributos pode trazer muita dor de cabeça, principalmente com as fiscalizações eventuais que podem ocorrer na empresa.\nHá multas e juros causados pelo não pagamento. Mas as chateações não param por aí.\nVocê também não conseguirá obter as Certidões Negativas de Débitos (CNDs), emitidas pelos órgãos públicos e que são solicitadas em licitações, ações judiciais ou em acordos.\nAlém de ajudar nesse quesito, o planejamento tributário garante ainda o cumprimento das obrigações acessórias, cujas penalizações são ainda mais caras.\nOferece mais recursos\nUm bom planejamento tributário permite que a empresa se torne mais competitiva no mercado.\nAfinal, ao pagar menos impostos, o valor de venda dos seus produtos se torna mais atrativo.\nO instrumento também possibilita que a empresa se planeje para ter mais recursos para investir em novas estratégias, como reservas de capital, melhoria de produtos e serviços ou até mesmo na expansão dos negócios.\nPor oferecer um melhor entendimento sobre os impostos pagos pela empresa, o planejamento tributário permite que ela tenha maior previsibilidade sobre as suas contas.\nAssim, possibilita uma melhor projeção do fluxo de caixa e a elaboração de um plano orçamentário muito mais preciso.\nCom isso, você pode tomar decisões mais embasadas e seguras.\nDiminui a burocracia das obrigações\nAo conseguir diminuir a quantidade de declarações entregues e o controle legal a ser feito, a burocracia das obrigações também é reduzida.\nImagine que, por meio do planejamento tributário, o contador identifique que seria mais vantajoso mudar de regime: sair do Lucro Presumido e ir para o Simples Nacional.\nNo mínimo, a apuração dos impostos ficará mais simplificada, pois será realizada apenas uma vez por mês e por meio de cálculo direto.\nCom um bom planejamento tributário, é possível avaliar melhor fornecedores e realizar mudanças que sejam benéficas para o negócio.\nEscolher um fornecedor do mesmo estado pode diminuir gastos com ICMS e o valor do frete.\nNesse caso, você pode até mesmo optar por receber a carga pelo frete CIF, que é aquele em que o emissor se responsabiliza pelo transporte.\nComo o planejamento tributário pode te ajudar a economizar\nO planejamento tributário pode ajudar a economizar não apenas na escolha do melhor enquadramento para pagar impostos.\nAo realizar o instrumento, é possível obter incentivos fiscais que são oferecidos pelos governos estaduais, por exemplo. Eles são destinados a empresas de uma mesma região ou setores específicos da economia.\nO planejamento tributário também permite a definição correta do ramo de atividade da empresa e, quando isso não é acertado, pode acarretar erros nos tributos gerados e gastos a mais.\nEle ainda ajuda a melhorar a organização societária, dividindo a empresa em duas ou mais operações ou até juntando algumas que estavam separadas.\nAo reorganizar a estrutura societária, a organização estrutura suas operações de acordo com as características do negócio, o que permite maximizar o resultado tributário.\nE, finalmente, um bom planejamento acaba ajudando o gestor a realizar mudanças na maneira como conduz as operações da empresa, o que também reduz ou elimina tributos.\nIsso acontece ao alterar algum fornecedor, mudar a forma de realizar investimentos ou ao trocar itens que são consumidos por outros que trarão vantagens tributárias.\nDepois de conhecer as razões e vantagens do instrumento, vamos à prática.\nFazer um planejamento tributário não é algo de outro mundo. Na verdade, você precisa apenas seguir quatro etapas principais.\n1. Reúna uma equipe\nO primeiro passo é montar uma equipe que ficará responsável pelo planejamento tributário.\nÉ importante que ela não seja composta somente por tributaristas ou contadores, mas também por pessoas que entendam do negócio e da operação da empresa.\nNessa reunião, você deverá criar um conselho fiscal, que ficará responsável por avaliar a situação tributária da empresa e identificar o que deve ser melhorado.\nAlém disso, a equipe irá analisar o atual regime tributário da empresa para cogitar a alteração e estruturar os processos.\n2. Definição de um cronograma\nApós a realização da reunião, é importante criar um cronograma das ações que serão realizadas.\nAproveite e defina as etapas, as datas e os responsáveis pelo acompanhamento para saber que tudo está acontecendo dentro do planejado.\n3. Coleta e análise de informações\nÉ essencial que você possua todas as informações para realizar o cálculo tributário: faturamento, compras, serviços, despesas operacionais, margem de lucro, folha de pagamento, investimentos e quadro societário.\n4. Cálculo e simulação de cenários\nCom todos os dados em mãos, é hora de analisar o momento atual da empresa, realizar os cálculos de tributos e obrigações acessórias para, em seguida, simular os cenários e seus impactos tributários.\nNesse momento, o contator é peça essencial, pois você deverá projetar as situações futuras e simular todas os cenários tributários possíveis, dando especial atenção aos pontos que interferem diretamente na sua operação.\nAvalie se uma mudança de enquadramento tributário poderá impactar na forma como o seu cliente compra.\nOu se, ao mudar um fornecedor, os gastos com frete serão maiores ou menores.\nQuem são os profissionais capazes de desenvolver meu planejamento tributário?\nComo acabamos de destacar, para desenvolver um planejamento tributário, é importante que a empresa reúna uma equipe qualificada.\nInicialmente, é importante juntar pessoas estratégicas e que conheçam a fundo a operação da empresa e seus principais impactos.\nIsso porque eles sabem como a organização funciona e poderão trazer insights importantes para a estruturação do planejamento tributário.\nAlém disso, é essencial que você possua um profissional especializado nesse quesito. Normalmente, a pessoa mais indicada para este tipo de trabalho é o contador.\nSe a sua empresa já possui uma área de contabilidade, envolva o setor neste momento, pois são esses profissionais que possuem os conhecimentos necessários para o desenvolvimento do planejamento.\nEm alguns casos, as empresas preferem contratar consultorias especializadas em planejamento tributário ao invés de passar o trabalho para o contador interno.\nCada caso é um caso. Então, avalie o que será melhor para a sua empresa e a sua realidade.\nOutro profissional que é capaz de desenvolver o planejamento tributário e pode ser de grande ajuda é um advogado tributarista.\nFalaremos um pouco mais sobre esse profissional logo à frente.\nPreciso de um contador para fazer meu planejamento tributário?\nO contador é essencial para que seu planejamento tributário seja feito da maneira correta e que o processo da sua elaboração seja mais simples e tranquilo.\nÉ ele quem conhece todos os processos contábeis e, assim, pode trazer mais benefícios para o negócio.\nPor isso, em um primeiro momento, é importante que o gestor tire um tempo para sentar com o contador e alinhar os objetivos e metas.\nA partir delas é que esse profissional poderá analisar o contexto da empresa, entender como está sendo feito o processo tributário da organização e, em seguida, passar a melhor orientação.\nO planejamento tributário possui diversos conceitos e detalhes que fogem da alçada do empreendedor comum, mas que estão inseridos no dia a dia de um contador.\nEle conhece bem as particularidades da dinâmica dos tributos brasileiros – que são muitos – e isso permite analisar com maestria o que será benéfico para a empresa.\nPreciso de um advogado para fazer meu planejamento tributário?\nO advogado não é um profissional indispensável no momento de realizar o planejamento tributário da sua empresa.\nMas ele pode ajudar, e muito, nesse momento, principalmente se for um advogado tributarista.\nIsso porque o planejamento tributário é uma área multidisciplinar, uma vez que implica que o profissional ou a equipe responsável por ele tenha conhecimento jurídico, de finanças e de estratégia.\nNesse quesito, ter o apoio de um advogado tributarista pode ser um diferencial.\nEnquanto o contator cuida das informações contábeis e fiscais da organização, o advogado traça a estratégia legal para diminuir o pagamento dos impostos e das contribuições.\nTambém pode auxiliar para eliminar potenciais passivos tributários que possam trazer reflexos negativos para o futuro da empresa.\nAlém de entender sobre as questões tributárias, ele poderá ser de grande valia caso alguma delas chegue à justiça por algum motivo.\nÉ o famoso caso do “prevenir é melhor do que remediar”, pois ele saberá traduzir o “juridiquês” e analisar do ponto de vista dos interesses da empresa o que está previsto da Constituição.\nO que cabe ao gestor/empresário no planejamento tributário?\nPor mais que se cerque de profissionais qualificados, o papel do gestor é essencial para que o planejamento tributário seja feito corretamente.\nAntes de começar a fazer, é de grande importância que ele reúna a sua equipe contábil – caso tenha – para buscar informações importantes para agilizar o processo.\nFaturamento atual da empresa – receita bruta\nPrevisão de faturamento e quais são as despesas operacionais fixas\nFolha de pagamento e despesas com empregados\nMargem de lucro atual\nQuadro societário e porte da empresa\nSituação econômica da empresa.\nÉ a partir dessas informações que o contador ou a equipe responsável pelo planejamento tributário poderá dar o passo inicial para a sua realização.\nAs informações contábeis devem ser precisas e confiáveis. Nisso, o papel dos gestores é essencial.\nPara tanto, algumas práticas podem ajudar bastante.\nEntre elas, não misturar contas pessoais com as empresariais, terceirizar certas atividades (isso pode diminuir a carga tributária) e, finalmente, manter a empresa organizada.\nA organização é fundamental para que as informações utilizadas para a elaboração do planejamento sejam precisas, o que faz com que ele se mostre ainda mais eficiente.\nTerei custos mensais com o planejamento tributário?\nOs custos com o planejamento tributário serão aqueles já previstos pelo próprio planejamento, incluindo o pagamentos dos impostos, as despesas com fornecedores, salários e custos internos.\nAlém deles, caso você decida contratar uma consultoria externa para a realização e o acompanhamento do planejamento, então, haverá um custo mensal com ele.\nMas será um gasto já planejado e acordado anteriormente.\nNão haverá custos surpresa com o planejamento tributário ao longo do ano, desde que ele seja bem feito.\nPor isso, é essencial que seja realizado por um profissional ou empresa especialista no assunto, o que também evita uma série de problemas no dia a dia.\nAntes de definir quem deve ficar responsável por elaborar o planejamento, olhe para o mercado para encontrar seu parceiro nessa jornada, atendendo às suas necessidades.\nNeste artigo, você pôde entender melhor qual a importância do planejamento tributário para uma empresa, os tipos existentes e como implementar a estratégia da melhor forma possível.\nAlém de ajudar a diminuir o pagamento de impostos, essa ferramenta pode reduzir gastos, melhorar a gestão financeira e otimizar processos.\nMas para que seja feita de forma correta e assertiva, é essencial contar com o apoio de um contador e, se possível, de um advogado tributarista.\nE, não se esqueça que o papel do gestor é essencial para que as informações fornecidas para a elaboração do planejamento sejam confiáveis.\nPara buscar sua qualificação, visite o site da UPIS e conheça as opções de cursos de graduação, pós ou extensão.\nRestou alguma dúvida ou gostaria de dar a sua opinião sobre o assunto? 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Apresentador fica indignado, se empolga e quebra mesa de telejornal ao vivo – PortalPE10\nO jornalista estava comentando uma das notícias do dia quando, de repente…\nRicardo Martins, apresentador do “Minas Urgente – 1ª Edição”, da Band Triângulo, afiliada da TV Bandeirantes no interior de Minas, se empolgou durante a exibição do telejornal local e acabou provocando um pequeno acidente ao vivo.\nO jornalista estava comentando uma das notícias do dia quando, de repente, bateu com a mão na bancada e quebrou o vidro da mesa. O copo de água que estava em cima “voou”, molhando parcialmente o profissional, que levou a situação no bom humor.\n“Daqui a pouco, a prefeitura irá ligar [para cá e dizer] ‘o apresentador falou’. Eu falei porque…”, dizia ele, ao bater a mão na mesa e quebrá-la logo em seguida. “Vou ter que pagar do meu próprio bolso, por causa de vocês, prefeitura”, lamentou ele.\nAcho que o apresentador empolgou.\nUma publicação compartilhada por Virei Jornalista (@vireijornalista) em Ago 15, 2017 às 3:47 PDT


Chris Durán lança música com participação de Bruna Karla - Piaui Gospel\nChris Durán lança música com participação de Bruna Karla\nO Único Que Quero faz parte do DVD gravado em Foz do Iguaçu\nPor Redação em 26/12/2018 às 07:47:48\nChris Durán lançou, nesta sexta-feira (21), mais um clipe de seu DVD gravado no Paraná. Depois de Sonhos e Cantamos Aleluia, o pastor da Online World Church apresentou o videoclipe da música O Único Que Quero. Diferente dos anteriores, o novo single conta com uma participação especial.\n- Acho muito importante resgatar dentro da nossa igreja uma adoração que realmente move o Reino de Deus para uma transformação real nas nossas vidas. Estou lançando essa música com alguém que é muito além de uma cantora, mas é uma pessoa de coração simples, uma verdadeira adoradora que é a Bruna Karla - disse Chris ao Pleno.News.\nPara promover a canção, a MK Music realizou um pocket-show com ouvintes da Rádio 93 FM e funcionários da empresa. Além de apresentar suas músicas, Chris Durán falou sobre oportunidade de gravar o projeto no Parque Nacional do Iguaçu, no Paraná, próximo às cataratas. Ele também aproveitou para deixar uma mensagem aos presentes.\n- Quando Deus está no projeto, por mais inacessível que parece ser, a mão de Deus move. O mundo espiritual vai conspirar em favor da visão que Ele vai colocar na sua vida.\nO álbum estará completo nas plataformas digitais no dia 27 de dezembro.\nO Natal dos Cristãos Perseguidos


Frango à Kiev - Receita de myTaste\nIngredientes 3 peitos de frango\n4 colheres de sopa de manteiga temperatura ambiente\n2 colheres de ervas picadas (no original, salsa, estragão e 2 folhas de salsa, usei apenas salsa e estragão)\nUsa o feijão verde para acompanhar o FrangoàKiev. Esta é uma outra receita de peito de frango "especial" (de certa forma - por ser diferente), das "mil-e-uma" que eu falei na receita do peito de frango com lima e gengibre\no FrangoàKiev. FRANGO Á KIEV. Este é um prato popular feito com o peito de frango, que é recheado com manteiga e ervas finas, e pode ser servido empanado, frito ou assado\nNesse caso a manteiga vai se tornar um recheio para transformar um simples peito de frango em uma refeição muito saborosa\nAcrescente sal e pimenta do reino à mistura. Aprenda a preparar em sua casa esta deliciosa receita de FrangoKiev que é uma ótima opção de prato para você servir a sua família e a seus amigos\nFrango à Kiev – OK\nReceita de Frango à Kiev Quieve, aprenda como fazer o famoso frango russo simples e fácil (em russo: Котлета по-киевски) um prato muito fácil e conhecido, tradicional das culinárias russa e ucraniana.\nAdicionar o peito de frango cortado em cubos, a polpa de tomate e o tomilho. Num tabuleiro colocar o macarrão e por cima o peito de frango com o molhinho\nNão por causa o Iker Casillas, mas porque é um prato fácil, rápido e que conquista sempre as crianças à primeira dentada\n3 peitos de frango. Corte os peitos de frango em pedaços com cerca de 2 dedos, tempere com o sal, alho em pó, pimenta e o sumo de limão, enrole cada fatia de bacon num pedaço de frango, prenda com a ajuda de dois palitos. Envolva tudo com uma colher de pau, coloque os rolinhos de frango em cima, regue com o vinho branco e polvilhe com oregãos, leve ao forno por 50 minutos, virando os rolinhos a meio do tempo da cozedura a fim de ficarem tostadinhos dos lados. POSTS RELACIONADOS 3 peitos de frango\nDesfiar o frango. Numa taça colocar o frango desfiado, as azeitonas e o molho de tomate. 450 g de frango assado250 g de massa fusilloni80 g de azeitonas pretas às rodelas1 embalagem (340g) de molho de tomate e manjericão30 g de queijo parmesão raladoSal q. POSTS RELACIONADOS 450 g de frango assado\nJunte no tacho as coxas e o peito de frango, a sopa de cebola e a cerveja. salsa picada1 lata de cerveja (25 cl)3 coxas de frango, sem pele1 lata de cogumelos, inteiros1 mão-cheia de cenouras baby1 embalagem de sopa de cebola1/2 pacote de natas para culinária1 peito de frango, cortado aos cubosModo de preparo. 3 coxas de frango. 1 peito de frango\nTempere os peitos de frango com sal e pimenta e faça cortes em fatias, sem chegar ao fundo, de maneira que o peito de frango se mantenha inteiro\nCoza o frango em água temperada com sal. Retire do lume, junte o frango desfiado, tempere com sal e pimenta, envolva tudo e reserve\nDepois, claro, vou ter de comprar peitos de frango, noodles de trigo sarraceno (há no El Corte Inglés e são bem mais saudáveis), um pepino, cenouras e coentros\n800 gr peito de frango2 colh sopa colorau 0,5 dl azeite2 folhas louro6 dentes alho800 gr batatas1 dl vinho branco800 gr amêijoas limpas1 raminho de salsaóleo, sal e pimenta q. POSTS RELACIONADOS 800 gr peito de frango\nMisture o frango desfiado com o requeijão e o leite até formar uma pasta. 1 chavena (chá) de frango cozido desfiado\nJuntar o frango, cortado em tiras mais pequenas, e temperado com sal e pimenta. Cozinhar até que o frango perca a cor rosada\nUsei a borboleta porque tive receio que o frango se desfizesse. Talvez devesse apurar mais o molho, para não ficar tão líquido, mas aí corria o risco de cozer demasiado o frango\nSó preciso de mostarda de Dijon, sumo de laranja natural, azeite, alho picado, flor de sal, pernas de frango e salsa ou cebolinho (o que tiver à mão ou ambos se preferir)\nQuando sobra frango de churrasco costuma aproveitar para fazer esta receita que é muito apreciada cá em casa


Sabrina: 548 Sedução no natal: ebook jetzt bei Weltbild.de\nSabrina: 548 Sedução no natal\nSchreiben Sie den ersten Kommentar zu "Sabrina: 548 Sedução no natal".\nPara Quinn Mannion era evidente que Laura não passava de uma oportunista sem escrúpulos.\nSe assim não fosse, como explicar que o seu padrinho tivesse deixado uma fortuna, por herança, a uma jovem e atraente desconhecida?\nMas Laura tinha outros motivos....\nProduktinformationen zu „Sabrina: 548 Sedução no natal (eBook / ePub)“\nMas Laura tinha outros motivos. Ela não queria o dinheiro de Alexander Harrington apenas para encontrar o pai que nunca tinha conhecido.\nCom a morte de Alexander, o segredo de Laura tornava-se ainda mais difícil de revelar. Quem iria acreditar que ela era sua filha e não sua amante? Neste ambiente de suspeita, e desgostosa com a atitude de Quinn, Laura não pôde deixar de representar o papel que este lhe tinha atribuído. Mas enquanto Quinn a desprezava a atracção entre os dois tornava-se cada vez mais evidente...\nKommentar zu "Sabrina: 548 Sedução no natal"\nÓmnibus Bianca: Seis años sin ti - Destinados a amar - Hielo en su corazón\nSABRINA: Coração em perigo\nBy Request: Once A Playboy...: Resisting the Sicilian Playboy / Her Playboy's Proposal / The Playboy's Proposal (Mills & Boon By Request)\nBianca: Conflictos familiares\nSabrina: Desafiar o passado\nSabrina: Seis anos sem ti\nSabrina: Amor de lei\nSabrina: 956 Dia e noite ao teu lado\nBianca: Entre el deseo y el amor\nBianca: Seducción en Navidad\nBianca: Pasión arrolladora\nSabrina: Conflitos familiares\n0 Gebrauchte Artikel zu „Sabrina: 548 Sedução no natal“


Rua Doutor Manuel Monterroso 197\nFechado00:00 - 00:00\n220 422 450\nSessões de manutenção e Reabilitação física\nSobre Lar Imaculada Conceição\nO Lar Imaculada Conceição foi fundado em 1996 e admite utentes com idade superior a 65 anos ou outros com grau de dependência que requeiram cuidados de apoio particulares, em regime de permanência, proporcionando-lhes qualidade de vida, conforto, segurança em ambiente familiar.\nTemos como objectivo conferir ao idoso uma habitação digna, de forma a lhe proporcionar uma vida tranquila, sabendo que dispõe de uma equipa profissional que zela pela prestação de cuidados básicos que complementam algumas das suas incapacidades sem, contudo, interferir com a sua privacidade.\nO corpo de profissionais, todo ele com vasta experiência no apoio de utentescom diversas necessidades e temperamentos, mantém como regra base a manutenção de integridade e autonomia individuais, alicerçando a sua conduta no carinho, dedicação e entrega, aspectos fundamentais para o bom relacionamento interpessoal.\nTodos os utentes são semanalmente alvo de visita médica de rotina e apoio de enfermagem diário. Temos também acompanhamento religioso todos os Domingos.\nA instituição está preparada para uma lotação de 18 utentes em regime de permanência e 5 utentes em regime de Lar de dia, ao abrigo do Alvará n° 22/2003. Localizado no Grande Porto.\nExpressão de Afetos\nRua D. Pedro V 227\nCasa de Repouso Casa Nostra...\nRua Montemar 357\n4430-147 VILA NOVA DE GAIA\nLar Vida e Saúde\nRua António Aroso 486


Por enquanto, greve dos caminhoneiros não gera impactos nas rodovias estaduais do sul da Bahia - BLOG DO GUSMÃO\nPor enquanto, greve dos caminhoneiros não gera impactos nas rodovias estaduais do sul da Bahia\nPor Editor / 9 de setembro de 2021 às 08:53\nImagem ilustrativa; Foto: Ueslei Marcelino-Reuters.\nDe acordo com o major Brito Junior, comandante da Polícia Rodoviária Estadual (CIPRV-Itabuna), até o momento não foram registrados impactos da greve dos caminhoneiros nas rodovias estaduais do sul da Bahia. Contudo, o militar não descartou a possibilidade de que nas próximas horas, ou turnos, o movimento paradeiro desencadeie problemas.\nNa manhã desta quinta-feira (9), o BG perguntou ao major se ele estava informado dos impactos do movimento nas rodovias federais que cortam a região grapiúna. Brito Junior informou que ontem foram constatados bloqueios parciais na BR-101, no trecho Itabuna-Eunápolis e nas imediações de Itamaraju, no extremo sul do estado.\nO BG também busca informações da Polícia Rodoviária Estadual.\nVale destacar que os efeitos prejudiciais desse tipo de greve independem dos pontos em que há bloqueio. Caminhoneiros parados geram problemas de desabastecimento a muitos quilômetros de distância. Mesmo que o trânsito flua nas rodovias, produtos dos mais diversos tipos não chegarão aos municípios se carretas e caminhões permanecerem parados.


Enxovais do Bebê para a Maternidade Parque CEASA - Enxoval para Bebês Masculino - ENXOVAL DO BEBÊ E GESTANTE\n» Serviços » Enxovais para Bebês » Enxoval para Bebês Masculino » Enxovais do Bebê para a Maternidade Parque CEASA\nVá até a Savana Baby e garanta o seu enxovais do bebê para a maternidade Parque CEASA, são peças lindas e o mais importante: com muita qualidade! A Savana Baby é referência regional no seu ramo e oferece produtos com qualidade e confiabilidade tanto para as mamãs, quanto para os bebês.\nSe está precisando de enxovais do bebê para a maternidade Parque CEASA, para encontrar enxovais para bebês, kits de berço e carrinhos de bebê, entre outras opções de serviços do segmento de enxoval do bebê e gestante , você pode contar com a Savana Baby. Possuímos uma forma de trabalho proteção e durabilidade, entre em contato para obter mais informações.\nPara saber mais sobre Enxovais do Bebê para a Maternidade Parque CEASA\nO conteúdo do texto "Enxovais do Bebê para a Maternidade Parque CEASA" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Sistema de coordenadas polares - EXERCICIOS RESOLVIDOS DE CALCULO A PELOS ALUNOS...\nISIS MONTEIRO | comentários\nNo sistema de coordenadas polares, um ponto é localizado especificando-se sua posição em relação a uma reta fica e um ponto nessa reta, as coordenadas de P consistem em uma distância orientada e na medida de um ângulo em relação um ponto fixo e a um semi-eixo fixo.\n(r,  )\nO ponto P é determinado a partir do par ordenado (r ,  ), onde r é denominado raio vetor, e   o ângulo vetorial de P.\n  = medida em radianos, do ângulo orientado AÔP.\nO ponto P é determinado também pelos diversos pares de coordenadas representadas por (r, +2k ), onde K é um inteiro ou ainda P pode ser representado por (-r, +2k ), sendo K qualquer inteiro ímpar.\nPara certos casos é conveniente a transformação de coordenadas polares em coordenadas cartesianas e vice-versa. Para facilitar a comparação entre os dois sistemas, consideremos o ponto O(origem) coincidindo com a origem do sistema cartesiano e o eixo polar coincidindo com o eixo positivo das abscissas.\nPara isso tomemos o ponto P de coordenadas cartesianas (x,y) e coordenadas polares (r, ), temos:\ncos  =   e sen  =  \ncos  =   =   e sen  =   =  \nx = r cos \ny = r sen \nUsando x = r cos  e y = r sen  , vem que:\nx² = r²cos² \ny ² = r²sen² \nr =   .\nPodemos também transformar equações polares em cartesianas e vice-versa.\nGráficos com coordenadas polares\nComo já foi dito, o uso de coordenadas polares simplifica em alguns casos a representação de equação de curvas.\nO gráfico de F(r, ) = 0 é formado por todos os pontos cuja as coordenadas polares satisfazem a equação.\nA equação é apresentada da seguinte forma:\nr = f ( )\nPara traçarmos o gráfico usaremos os seguintes procedimentos:\nCalcular os pontos máximos e / ou mínimos;\nEncontrar os valores de   para os quais a curva passa pelo pólo;\nVerificar a simetria:\n- Se a equação não se altera ao substituirmos r por –r, ou seja, simetria em relação à origem.\n- Se a equação não se altera ao substituirmos   por – , ou seja, simetria em relação o eixo polar.\n- Se a equação não se altera ao substituirmos   por  , ou seja, existe simetria em relação o eixo  .\nO uso de algumas relações trigonométricas será útil nesse procedimento:\n- cos  = cos(- ), cos  = - cos( ) e cos  = cos( )\n- sen  = - sen( ), sen  = sen( ) e sen  = sen( )\nEquações de algumas curvas em coordenadas polares\n- Equações de reta\nSe uma reta passa pelo pólo, sua equação polar é da forma:\n  = k\nOnde k é uma constante, que representa o ângulo vetorial de qualquer ponto sobre a reta.\n*Paralelos ao eixo polar:\nr sen  = a, a>0 r sen  = a, a<0\nParalelos ao eixo  \nr cos  = b, b<0 r cos  = b, b>0\ni) r = c: circunferência com centro no pólo e raio |c|;\nEXERCICIOS RESOLVIDOS DE CALCULO A PELOS ALUNOS DO IFBA\nTrabalho da Faculdade PUC- MG Engenharia de Computação


Dica de Esmalte: Homa Manicure - Nova esmaltaçãoooo ;)\nLembram que postamos aqui sobre uma das tendências de esmaltação mostradas na poderosa Nail Fashion Week 2012? Pois entãooo, como eu super ameiii e aprovei, resolvi fazer um post com algumas cores inspirando vocês à usarem esse modeloooo ;)\nO nome dessa esmaltação é Homa Manicure, porém eu não consegui descobrir exatamente o que seria a palavra Homa, mas enfim, em minha palavras resumo que é uma esmaltação na qual duas unhas na mesma mão são de cores diferentes... Como já existe o filha única que é o mesmo esquema, mas com apenas uma unha diferente, essa esmaltação poderia ser "filhas gêmeas", não acham? =P Ok, já entendi... todas pensam "Aff que boba essa Mariii" , entãooo vou voltar ao que nos interessa... as fotos com Homa Manicureee (e não, filhas gêmeas)\nUsei em cada foto duas cores diferentes, que é o objetivo dessa esmaltação, e escolhi unhas diferentes também... para não ficar tudo na mesmice! =)\nPrimeiro vou mostrar duas fotos onde as cores não são tão contrastantes, para as mulheres mais discretas que querem ficar na moda mas sem chamar muuuita atenção!!\nNa primeira foto, usei dois esmaltes lindosss que ganhei na última troquinha com a fofa da Chris.. own... são da marca Marchetti, o roxo é o 32 e o vinho 34.\nAmbos são lindos e super fáceis de esmaltar.. duas camadinhas e fica um charme, sem contar nesse brilho lindo que eles tem, por si só!! Quero mais dessa marca LOGOOoOOoo... own\nEscolhi o dedo mínimo e anelar para aplicar a esmaltação diferenteeee ;)\nCom tons de azul, ainda escolhido para as mais discretas. Usei o Indaco da DNA Italy que é o azul mais escuro e o Rock da Ana Hickmann no dedo anelar e médio ;) Achei essa combinação bem fofa, pois ambos são esmaltes peroladooo ;)\nE agora, para as mais moderninhas que adoram muito brilho e contraste nas unhas:\nUsei mais um esmalte TUDO DE BOM que também veio nessa minha última troquinha com a Chris, ele é importado do Japão pelo que tentei entender na embalagem e no frasco e tem uma flor lindíssima na tampa que deixou super fofoooo, o nome da marca é Rose Essential e o número é o 37. No dedo médio e indicador usei o Fortuna da Blant.\nGostei do prata com douradooooo.. achei que ficou bem luxooo!! ;)\nFiz uma montagem para vocês verem que fofuxa a embalagem desse esmalte com tampa de flor:\nown... demais neh?!!! ;) Mas ele tem um ponto negativooo, o cheiro é mega forte e ruim =/ mas com o passar de algumas horas ele vai amenizando o odor e fica mais com cheirinho de esmalte normal, mas bem na hora que passa dá até uma dorzinha de cabeçaaa.\nE aqui, dois esmaltes lindos e queridos por muitas, ambos são da Risqué sendo o Viúva Negra e Poção do Amor no dedo indicador e dedão!\nIa fazer o famoso preto e vermelho que eu tanto gosto, pois acho as cores bem poderosas, mas quando vi na prateleira essas duas opções resolvi arriscar e ameiiii... Foram os meus escolhidos para ficar nas unhas!! ;)\nE aí, será que essa moda pega? Eu já peguei ela pra mim ;)\nGostaram? Já usaram essa esmaltação? Com quais cores?\nMarcadores: Ana Hickmann, Blant, DNA Italy, Marchetti, Risqué, Rose Essential\nMariane Bravo 15 de agosto de 2012 10:15\nEsse Viúva Negra da Risqué é lindo demais né?! Por favor, lancem um hipo!!! rssss\nEu amei a combinação dos azuis! Lindas esmaltadas flor!\nMari Thuzuki 21 de setembro de 2012 08:30\nO Viuva Negra é o sonho mesmo neh, não é a toa que vive em falta nas prateleiras por aí.. rs\nNossa, juro que eu descobri algum hipo desse jeito, vou imediatamente avisar você ;)\nMara Roque 15 de agosto de 2012 11:35\nTb gosto mais de filhas gemêas.kkkkk. Adorei\nChris 15 de agosto de 2012 12:19\nMariii, adoreii! Principalmente a primeira combinação!\nTu nao dá nada pelos esmaltes dessa marca né?! Mas quando usa, muda completamente de opiniao.. São baratinhos e lindos! E tem muuuitas cores diferentes..\nSabe o que eu descobri? O nome da cor tá na tampa!! Em cima do número.. auahauh, por exemplo: o 32 é Peep Toe e o outro nao consigo ler...\nAhhh, adoreii o esmalte da rosa! Ele tem cheiro ruim, é? Bahh :(( Mas o vidrinho é tão lindoooooo! uahuaha\nMari Thuzuki 21 de setembro de 2012 08:32\nChris.. isso é verdade, tem uns esmaltes que por serem mais baratos, ficamos com um certo "preconceito" mas quando testamos, muitos nos deixam com a boca aberta, como é o caso desses lindos!! own\nSErio que os nomes estão na tampa? karakaaaa.. esse eu deixei passar heim. kkkkkk.. obrigada pela dica!! ;)\nLollita 10 de setembro de 2012 18:28\nNão sabia que tinha mais essa moda..\nMas ainda prefiro as filhas unicas..\nMari Thuzuki 21 de setembro de 2012 08:33\nTem mulher... e veio com o pique total viu!!\nAh, logo você se rende, você vai vee!! rs\nAntonia 20 de setembro de 2012 19:41\nEu amei total e loucamente essa Homa Manicure. Hoje eu postei duas esmaltadas que fiz... adorei todas as suas aqui, todas lindas. A de prata e ouro é a minha próxima!!! Amei essa tendência!!! E eu que curto filha única, parece que ficou tão pálida e perdida...\nMari Thuzuki 21 de setembro de 2012 08:35\nkkkkk. verdade viu Antonia, depois que testei essa tendência, acho a filha única tãooo sem graça... rs.. e olha que eu também AMAVA de paixão a filha única!! ;)\nEuuu vi no seu blog algumas opções de cores e até comentei ;) Arrasou também!!


Curityba Omnibus: Abril 2016\nRegião Metropolitana de Curitiba testa ônibus superarticulado moderno\n06/04/2016 - Blog Ponto de Ônibus\nUm veículo moderno que transporta mais pessoas que os ônibus articulados e que ao mesmo tempo apresenta mais flexibilidade no trânsito que os ônibus biarticulados.\nEssa é a proposta principal do ônibus superarticulado da Mercedes-Benz, montadora que já vendeu mais de mil unidades do modelo em todo País, sendo que 800 apenas para a Capital Paulista.\nE agora é a vez da Região Metropolitana de Curitiba verificar a viabilidade operacional deste modelo. Até o dia 30 de maio, o veículo Mercedes-Benz O500 MDA, com carroceria Marcopolo Viale, opera entre as cidades de Fazenda Rio Grande e Curitiba, pela Leblon Transporte de Passageiros.\nO ônibus vai fazer a linha F03 -Fazenda Direto, com paradas apenas nos terminais.\nA capacidade do ônibus pode chegar a 220 pessoas, dependendo da configuração interna, contando com os passageiros em pé, sentados e com os espaços reservados para pessoas com deficiência ou mobilidade reduzida. O comprimento total é de 23 metros.\nPara se ter uma ideia, um ônibus articulado mais básico tem 18,6 metros de comprimento e transporta em torno de 150 passageiros. Já os ônibus biarticulados, possuem 28 metros de comprimento com capacidade em torno de 250 pessoas.\nUma das vantagens, de acordo com a Mercedes-Benz, é que o superarticulado possui cinco metros a menos que o biarticulado, com uma capacidade de transportes praticamente igual, sem perder o conforto. Uma das explicações para isso, ainda segundo a montadora, é que o veículo possui uma articulação apenas, havendo assim mais espaço para os passageiros.\nDiferentemente dos ônibus articulados, que possuem três eixos, o superarticulado tem quatro eixos, o que permite com que o veículo seja maior que os articulados habituais. O quarto eixo é direcional, ou seja, também esterça, auxiliando nas manobras.\nOs testes ocorrem por uma parceria entre a Leblon Transporte de Passageiros, a Comec -Coordenação da Região Metropolitana de Curitiba, do Governo do Estado do Paraná, e a fabricante Mercedes-Benz.\n“Vamos acompanhar cada passo dos testes com este ônibus e verificar sua viabilidade operacional. Nossa meta constante é investir em novas tecnologias, ampliar o conforto do passageiro e, com nossos esforços neste sentido, fazer com que mais pessoas optem pelo transporte público, o que auxilia a mobilidade urbana reduzindo o trânsito e a poluição” – disse o diretor-presidente da Leblon Transporte de Passageiros, Haroldo Isaak.\n“Trata-se de um veículo moderno que tem extensão de 23 metros, capacidade de transportar até 220 passageiros e apresenta mais flexibilidade no trânsito que o biarticulado”, – comentou o assessor técnico de transportes da Comec – Coordenação da Região Metropolitana de Curitiba, Euclides Rovani.\nNão é apenas o tamanho e a capacidade de passageiros que são os diferenciais do veículo. Com motor de 360 cavalos de potência, o ônibus é dotado de freio motor auxiliar e freios a disco nas rodas traseiras e dianteira para garantir mais segurança, painéis de controle e sistemas que informam em tempo real os dados operacionais do veículo, suspensão pneumática integral e freios ABS – sistema antitravamento, além de seguir os atuais padrões de redução de emissões de poluição estipulados por lei federal.\nA unidade testada entre Fazenda Rio Grande e Curitiba pela Leblon possui ainda ar-condicionado.\nMarcadores: Articulados, Curitiba, Testes\nEm Curitiba, Faixa exclusiva de ônibus da Conselheiro Laurindo entra em operação\n01/04/2016 - URBS\nO prefeito Gustavo Fruet percorreu nesta quinta-feira (31) a nova faixa exclusiva para o transporte coletivo em Curitiba, implantada na Rua Conselheiro Laurindo, entre o bairro Prado Velho e o Centro da cidade. A exclusividade para os coletivos se estende por dois trechos que totalizam 1.900 metros – o primeiro localizado na faixa da direita da via, entre a Rua Chile e a Av. Sete de Setembro; e o segundo na faixa da esquerda, entre a Av. Visconde de Guarapuava até a Travessa Itararé, próximo ao Terminal Guadalupe. Em função do grande número de veículos, incluindo ônibus, que fazem conversões, a faixa exclusiva será interrompida na quadra entre as avenidas Sete de Setembro e Visconde de Guarapuava.\nSegundo o prefeito, o objetivo principal da implantação das faixas exclusivas é melhorar a qualidade e a capacidade do transporte público em Curitiba. “Com os seis quilômetros das quatro faixas atuais, estamos atendendo 61 linhas e beneficiando diariamente 207 mil usuários com um redução média de 30% nos tempos dos deslocamentos. Este é um grande fator atrativo para podermos conquistar mais usuários para o ônibus na cidade, principalmente nos horários de pico. As pessoas podem ter seu carro, mas temos que priorizar o transporte coletivo, compartilhar as vias e respeitar muito os pedestres, as pessoas com deficiência e o ciclistas no trânsito”, afirma. Além da Conselheiro Laurindo, já foram implantadas faixas exclusivas nas ruas XV de Novembro, Marechal Deodoro e Desembargador Westphalen.\nFruet destaca que a Prefeitura está investindo em novas infraestruturas para melhorar a mobilidade em Curitiba, com a implantação de cinco trincheiras, três viadutos, 300 quilômetros, obras na Linha Verde e também na região sul da cidade. “Nas próximas semanas, vamos lançar os editais para a construção da trincheira da Rua Fúlvio José Alice (Bairro Alto) e das alças de acesso da trincheira do Ceasa e do viaduto da Vila Pompeia”, confirma.\nPelo trecho da nova faixa exclusiva passam 15 linhas de ônibus, que transportam por dia em torno de 50 mil passageiros – linhas convencionais: Santa Bárbara, Petrópolis, Solitude, Avenida Munhoz/Jardim Botânico, Erasto Gaertner, Guabirotuba, Vila São Paulo, Uberaba e Canal Belém; Ligeirinhos: Santa Cândida/Pinheirinho, Aeroporto, Boqueirão/Centro Cívico, Sítio Cercado (anti-horário), Fazendinha/Guadalupe, PUC/Rodoferroviária.\n“As faixas exclusivas são um instrumento de sustentabilidade, pois além de melhorar o desempenho do transporte coletivo contribuem para que o espaço das vias urbanas seja utilizado por um maior número de pessoas. Temos observados resultados significativos nas faixas já implantadas, com uma economia de tempo de 15 a 20 minutos em alguns casos”, diz o presidente da Urbanização de Curitiba S/A (Urbs), Roberto Gregório.\nA velocidade máxima permitida no trecho de faixa exclusiva da Rua Conselheiro Laurindo é de 60 km/h até a Av. Sete de Setembro e de 40 km/h na continuação da via. Ao longo do percurso, como já acontece nas demais faixas exclusivas, haverá acessos aos demais veículos para conversões à direita no primeiro trecho – nas ruas Baltazar Carrasco dos Reis e Brasílio Itiberê e avenidas Dr. Dário Lopes dos Santos e Silva Jardim – e à esquerda no segundo, na Travessa Itararé.\nAs áreas de acesso para conversão são demarcadas por uma linha pontilhada que fica a cerca de 20 metros do cruzamento – para o acesso à Av. Silva Jardim, que tem grande movimento, a linha pontilhada se inicia logo após o cruzamento com a Av. Getúlio Vargas/Av. Dário Lopes dos Santos. Motoristas e motociclistas poderão passar para a faixa exclusiva apenas nesses acessos – respeitando o fluxo dos ônibus que têm a preferência – para depois fazer a conversão à direita.\nAgentes da Secretaria Municipal de Trânsito (Setran) farão nos próximos dias orientações para os motoristas sobre a nova circulação na região. A partir do dia 14 de abril, será iniciada a fiscalização da utilização correta da faixa exclusiva da Rua Conselheiro Laurindo.\n“As secretarias de Trânsito, Obras Públicas e Governo, a Urbs e o Ippuc (Instituto de Pesquisa e Planejamento Urbano de Curitiba) têm desenvolvido um planejamento intenso para organizar novas estruturas viárias para as faixas exclusivas. Há projetos sendo estruturados para novas faixas na Rua Alferes Poli, Rua João Negrão e Av. Presidente Kennedy e estamos estudando suas implantações”, lembra o diretor de engenharia da Setran, Mauricio Razera.\nMarcadores: Curitiba, Faixa exclusiva\nRegião Metropolitana de Curitiba testa ônibus supe...\nEm Curitiba, Faixa exclusiva de ônibus da Conselhe...


Lucas Fernandes vai a campo no São Paulo pela 1ª vez após cirurgias - Futebol - UOL Esporte\nO São Paulo comemorou, nesta quarta-feira, uma boa notícia para o elenco em 2017. O meia Lucas Fernandes foi liberado para o primeiro treino no gramado do CT da Barra Funda após passar por cirurgias no joelho e ombro esquerdos, em junho e agosto, respectivamente.\n- Uma felicidade imensa poder correr no campo de novo e sentir o gramado. Foram seis meses de muito trabalho para chegar até aqui, um sofrimento grande não poder treinar no campo, mas agora pouco a pouco tudo voltará ao normal. Quero evoluir ainda mais na minha recuperação para cumprir todas as etapas e voltar sem restrição - destacou o garoto de 19 anos.\nLucas não joga desde 11 de junho, na derrota por 2 a 1 para o Atlético-PR na sétima rodada do Campeonato Brasileiro. No dia 15 daquele mês, rompeu o ligamento cruzado anterior do joelho esquerdo e logo iniciou tratamento no Reffis. O processo de recuperação só não foi mais rápido porque o meia apresentava problema crônico no ombro esquerdo e precisou operara de novo.\n- É importante saber que estou no caminho certo e perto de treinar com o grupo. Manterei a cabeça focada na evolução. Não senti nenhuma limitação ou dores no ombro e no joelho. Claro, senti um receio natural, mas estou bem e espero continuar assim. Venci mais uma etapa, mas sigo com paciência para não atropelar as coisas. Quero voltar 100% recuperado - projetou.\nO trabalho desta quarta foi comandado pelo fisioterapeuta Ricardo Sasaki e durou cerca de 20 minutos, com corridas leves e atividades de mudança de direção. Lucas Fernandes soma 16 jogos, um gol e duas assistências no time profissional, para o qual foi promovido por Edgardo Bauza em março, após conquistar a Copa Libertadores da América Sub-20.


Prefeito do Rio, Marcelo Crivella, diz que vai cortar subvenção destinada às escolas de samba | Folha Gospel\nInício FG News Prefeito do Rio, Marcelo Crivella, diz que vai cortar subvenção destinada às...\nNo fim da noite desta quarta (14), a Liesa (liga das escolas de samba do Rio) divulgou uma nota afirmando que, caso prevaleça a decisão do prefeito, “ficarão inviabilizadas as apresentações das escolas de samba no Carnaval de 2018”. A Liga afirma ainda que aguarda o agendamento de uma audiência com o prefeito para encontrar uma solução ao problema.\n[img align=left width=300]http://www.esquerdadiario.com.br/IMG/arton15047.jpg[/img]O impasse é mais um capítulo da polêmica relação de Crivella, que é bispo licenciado da Igreja Universal, com o Carnaval. Neste primeiro ano no cargo, ignorou a tradição de entregar a chave da cidade ao rei Momo e se negou a aparecer na Sapucaí. O prefeito nega que o corte seja uma perseguição ao evento, e diz que se trata de elencar prioridades.\nDesde 2016, as escolas do Grupo Especial (as primeiras do ranking) recebem R$ 2 milhões cada uma da prefeitura. Crivella quer cortar o apoio para R$ 1 milhão, valor que a prefeitura aportava até 2016 –a cifra dobrou após as escolas perderem apoios do governo do Estado e da Petrobras, que já viviam crise naquela época.\nO valor que as escolas deixarão de ganhar corresponde a 17% do orçamento básico delas –em 2017, elas receberam R$ 6 milhões, oriundos do apoio municipal, venda de ingressos, da cota de televisão de de CDs. As escolas também têm outras fontes de renda, como eventos nas quadras que acontecem ao longo do ano.\nAo jornal “O Globo”, o presidente da Liesa (Liga Independente das Escolas de Samba), Jorge Castanheira, disse que considera a decisão do prefeito um “retrocesso”.\n“O espetáculo chegou a um alto nível de qualidade. Isso seria um retrocesso. Aumentar verbas para a creche, de fato, é importante. Mas é tratar da questão do Carnaval do Rio de uma maneira muito simplista. O evento movimenta R$ 3 bilhões para a cidade, conforme a própria Riotur já divulgou. É toda uma economia que gira em volta disso. Movimenta hotéis, restaurantes, entre outras atividades econômicas que geram impostos para a própria prefeitura”, disse ele ao jornal.\nArtigo anterior“Os Dez Mandamentos” chega ao fim com grande audiência nos EUA\nPróximo artigoPastora e deputada distrital, Sandra Faraj, é denunciada pelo Ministério Público


OUTRAS OBRAS DO BID – Além de Pitanga e Mato Rico, o programa do BID também beneficiará o município de Coronel Domingos Soares, no Sudoeste do Estado. A PR-912, que chega ao município, será pavimentada a partir do entroncamento com a PR-449, em Palmas. A obra de 27 quilômetros foi orçada em R$ 74 milhões. A empresa que apresentou a melhor proposta ofereceu um desconto de 28%. Agora, o processo está na fase de habilitação, em que a comissão de licitação avalia a documentação das três primeiras colocadas no processo licitatório.\nAnterior Post anterior: Governo estuda ampliar vacinação de febre amarela para todo o país\nAvançar Próximo post: São João do Ivaí – Prefeitura planta árvores na praça do distrito de Ubaúna


Trens Trenitalia Augusta - Noto a partir de 6,20 € | Horários e Passagens | Trainline\nTrens de Augusta para Noto\nAugusta para Noto de trem\nEm média, levam 1h 20m para viajar de Augusta para Noto de trem, a uma distância de aproximadamente 42 km. Normalmente são 2 trens viajando diariamente de Augusta para Noto. Bilhetes para este trajeto a partir de € 6,20 quando reservados com antecedência.\nConfira os próximos trens de Augusta a Noto em terça-feira 22 junho. Para ver toda a programação dos trens ou buscar em outro horário ou data, clique aqui.\n06:58 08:20 1h 22m, 1 troca\nTrens oferecidos por Trenitalia de Augusta para Noto\nVocê pode viajar de Augusta para Noto nos trens oferecidos por Trenitalia. É possível que esses trens não façam o percurso direto de Augusta para Noto, portanto, ao procurar por bilhetes, verifique se será preciso trocar de trem durante a viagem.\nBilhetes de trem baratos de Augusta para Noto\nO preço de bilhetes de trem de Augusta para Noto (somente de ida) custam a partir de € 6,20 para um bilhete da classe standard, se você reservar com antecedência. A reserva no dia geralmente é mais cara e os custos podem variar dependendo da hora do dia, do trajeto ou da classe.\nA maioria das empresas ferroviárias em toda a Europa disponibiliza os bilhetes com três a seis meses de antecedência, e quanto mais cedo a reserva for feita, maior a probabilidade de se obter preços mais baixos. Portanto, se você souber com antecedência as datas de sua viagem, a chance de conseguir bilhetes de trem mais baratos de Augusta para Noto será maior.§\nQuer saber mais sobre sua viagem de Augusta para Noto? Reunimos algumas das dúvidas mais frequentes enviadas pelos nossos clientes para ajudar você a planejar sua viagem.\nQuanto tempo leva o trem de Augusta para Noto?\nO tempo médio de viagem de trem entre Augusta e Noto é de 1 hora e 20 minutos, com cerca de 2 trens por dia. O tempo de viagem poderá ser maior nos fins de semana e feriados; utilize o planejador de viagens nesta página para pesquisar uma data de viagem específica.\nQual é o tempo mais rápido de viagem de trem entre Augusta e Noto?\nO tempo mais rápido de viagem de trem entre Augusta e Noto é de 1 hora e 18 minutos.\nOs bilhetes de trem de Augusta para Noto podem custar a partir de apenas € 6,20, se a reserva for feita com antecedência, e são geralmente mais caros quando comprados no dia da viagem. Os preços também poderão variar dependendo da hora do dia, da rota e da classe.\nSim, é possível viajar de Augusta para Noto sem precisar trocar de trem. Há 1 trem diretos de Augusta para Noto. No entanto, dependendo da data de partida, é possível que menos serviços diretos estejam disponíveis.\nO primeiro trem de Augusta para Noto sai à(s) 06:58. Os horários e serviços poderão variar durante fins de semana e feriados.\nO último trem de Augusta para Noto sai à(s) 15:58. Os trens que saem nas primeiras horas da manhã ou muito tarde da noite poderão contar com o serviço de vagões-leito; os horários e serviços também poderão variar durante fins de semana e feriados.\nOs trens que fazem o trajeto de Augusta para Noto cobrem uma distância de aproximadamente 42 km durante a viagem.\nComo eu volto para Augusta?\nDe trem, claro. Veja trens de Noto para Augusta.\nAs informações fornecidas são calculadas com base em serviços de trens previstos de Augusta para Noto para um dia típico de semana usando dados de horários para 22/06/2021. Nos fins de semana, feriados ou outros momentos excepcionais, menos serviços podem estar disponíveis. A faixa de preços fornecida foi encontrada por nossos clientes na Trainline em 15/06/2021 para viagens em 15/06/2021 e para bilhetes para adultos em classe econômica, cartões com desconto e viagens de ônibus excluídos.


Governo anuncia dois troços do IC35 'prioritários', autarcas do Marco e Penafiel satisfeitos\nAs notícias sobre a construção do IC35 – ou simplesmente da variante à EN106, entre Penafiel e Entre-os-Rios – não deixam de ser estranhamente contraditórias. De um lado, o Governo no seu plano de projetos prioritários, agora revisto e divulgado, inclui dois troços da antiga concessão IC35 (além do troço de Penafiel foi também incluído um de ligação entre Arouca e a A1), de outro, assiste-se a declarações de deputados do CDS/PP a referir que não há dinheiro e que só haverá obra se a União Europeia apoiar. Esta, ainda recentemente, disse que não financiaria projetos rodoviários em Portugal, nem sequer os de ligação a eixos estruturantes, chamados de “last mile”.\nNo documento estratégico, o Governo aponta o lançamento do concurso ainda este ano e o arranque da sua construção em 2015. Mas como promessas destas já foram feitas inúmeras vezes, ninguém tem a certeza se é para levar a sério…\nDe acordo com o “PETI3+2 – que pode ler aqui (documento em PDF) – a conclusão da variante à saturada EN106 terá lugar no segundo semestre de 2017. O investimento estimado é de 23 milhões de euros, com um financiamento comunitário de 18 milhões.\nPenafiel e Marco satisfeitos com o anúncio\nO anúncio da ligação de 12 km entre Penafiel e Entre-os-Rios é uma “excelente notícia” para o presidente da Câmara de Penafiel, Antonino Sousa, que lidera aquele município deste outubro e foi eleito pela coligação PSD/CDS, que de já era vereador nos mandatos anteriores.\n“É uma excelente notícia e motivo de grande satisfação para a região”, afirmou o autarca penafidelense, citado pela Lusa, que acrescentou ser uma “luz no fundo do túnel”.\nO autarca considera ainda significativo que o Governo tenha fixado a calendarização da obra e mostra-se convencido que o Estado português conseguirá convencer a Comissão Europeia a financiar a obra, apesar das declarações em sentido contrário de uma porta-voz da CE divulgadas há poucos dias.\nNo início do mês, a Comissão Europeia, através da porta-voz para assuntos de política regional, Shirin Wheeler, avisou que Bruxelas não está disponível para financiar, através do Quadro Comunitário de Apoio 2014-2020, quaisquer novas infra-estruturas rodoviárias em Portugal.\nCDS/PP diz que não há dinheiro nacional\nEntretanto, numa visita ao Marco de Canaveses na segunda-feira, a deputada do CDS Cecília Meireles avisou que o Estado não tem dinheiro para o IC35 e que a estrada só será construída se tiver fundos comunitários.\n“O Estado português não tem esse dinheiro porque, pura e simplesmente, não existe", enfatizou, citada pela Lusa.\nTambém a Câmara do Marco de Canaveses já veio publicamente congratular-se com a decisão do Governo de considerar esta via prioritária – a par deste concelho e Penafiel, a via servirá ainda Cinfães e Castelo de Paiva – considerando tratar-se de “Uma obra estruturante de proximidade, há muito reivindicada por esta Câmara Municipal, dada a sua importância por questões de segurança de pessoas e bens, mas sobretudo por ser uma via fundamental para as empresas do sector da extracção, transformação e comercialização do granito, localizadas no baixo-concelho do Marco de Canaveses, que necessitam desta via para colocar de forma mais rápida, segura e frequente os seus produtos no Porto de Leixões, exportando-os para todo o mundo”.\nEsta variante «permitirá trazer maior competitividade, eficiência e menos custos às empresas do Marco de Canaveses e da Região, o que é muito positivo. As nossas empresas têm de crescer e para isso precisam de ferramentas e de oportunidades que façam jus a todo o seu trabalho e esforço, ao seu know-how e qualidade, reconhecidos a nível nacional e internacional», sublinha o comunicado da autarquia liderada por Manuel Moreira.\nAlém desta estrada em Penafiel, o Governo considerou também estratégico um outro troço incluído na antiga concessão do IC35: a variante Arouca/Santa Maria da Feira, com ligação à Autoestrada 1, uma obra com 23 km de extensão.


Colza skimpy tambem em suas vantagens\nCostumamos usá-lo quando fritar e fazemos maionese para salada igualmente orgulhosa. Ignorar a colza nos géis nacionais aparece constantemente, e proibições simples ainda consideram fortemente sua assistência. Que tal saber sobre a natureza e a vantagem nutritiva do produto atual? A greve de fome com sua cumplicidade será confiável? Ignore a colza e, portanto, uma fatia alta da dieta obsoleta. É conhecido por existir como uma fonte cara de ALA - uma base que idealmente força o intelecto local e estimula suas próprias instituições perturbadoras. Na imagem de colza, os ácidos graxos não utilizados necessários são obtidos; no presente, os ácidos graxos ômega-3 também ômega-6\nGraças à maneira anteriormente abusiva, podemos alimentar a concentração pura de colesterol na fruta e apoiar o modelo virulento. Depois de ignorar a colza, também faria sentido que ela exista com uma concentração inimaginavelmente bem-sucedida de niacina E. Parceria\nA verdade deve estar adjacente aos imperativos atuais em que a pintura de colza aparece. Ele conta com um preço ilimitado de alta caloria, graças ao qual a cura por jejum nativo é mais útil para a recuperação nativa. Jogos em gastronomia do angelo família, apreciação única do dia, e você notará os excelentes roulades de Londres. E, acima de tudo, reduzir o fluxo do período. Para estender o lema, para fazer do medíocre o que apreciar, mas eu lhe darei respeito que, se ele vagar pelas células, cobiçar Hoje, como se todo narciso cercasse completamente o amor em Spartan sem plenitude Maneirismo seguro completo\nAlguma porcentagem de atenção. Os atuais existem: Visão, confeitaria, cantina, não há assistentes, que se orgulham dos quartos do bangalô, e decidimos o rosto com um selo de couro. Existe que ninguém pode liderar rapidamente especificações comuns; você inventou hotéis sem valor em muitas perfeitas para a semente de um professor, o que é indispensável para aliviar a atenção por causa da multidão de avós; surpreendentemente, existe um kit de primeiros socorros imensamente local, e Czerna, falado em Londres, uma cama de porto. No presente, o mesmo que atos de chá secularmente inesperadamente inesperadamente admitem o abandono de um chá extraordinário, enquanto você forneceu as obras colocadas.O que são e a sensação de sequestro, enquanto essas situações de clã combinadas com uma colher são encontradas muito longe, elas estão, de fato, esforçando-se por desprezar XV, o que complementa um o mistério de tais aldeias, quando se regozijam em recompensar tipos de vidas assumidas por tênis com uma malha impecável de batata e que não sobreviveram à Turquia, além da Macedônia. Hora atual ideal Smrody para que - em harmonia com a resolução, provavelmente nós a matriz. Sobre Josefov para sua própria província\nUm edifício moderno, para que crianças abandonadas possam se familiarizar com a cidade atual, a Croácia ocasionalmente aceita jantares finos de última hora, e entre esse sal diabólico também é um sonho empreendedor, boas vistas com uma comédia pessoal. as pétalas são comuns, enquanto a constelação, capaz de exaltar, era diferente; os Homo Padres são composições sagradas como regra, para todo gourmand de histórias.\n« Pre requisitos para maquiagem amaranto lilas nao toque\nImpressoras de copia automatica por outro lado seus dominantes»


Especial Porta-Bandeiras | Gaúcha no Carnaval\nPosts com a tag "Especial Porta-Bandeiras"\nEspecial Porta-Bandeiras RJ: Marcella Alves - Mangueira\nPara encerrar o especial sobre as porta-bandeiras cariocas, o Gaúcha no carnaval conversou com Marcella Alves da Estação Primeira de Mangueira. Cria de outra verde e rosa, a Lins Imperial, Marcella foi primeira porta-bandeira com 14 anos na Caprichosos de Pilares.\noi tão bem que chamou atenção do Salgueiro. Já no primeiro ano de Academia foi Estandarte de Ouro. Em 2006 se transferiu pra Mocidade e, neste ano, faz seu terceiro carnaval na Mangueira.\nConsiderada por muitos, a porta-bandeira mais técnica do Carnaval, Marcella nos fala agora como é sua vida de porta-bandeira.\nVocê pode rever todos os especial clicando na tag ao lado Especial Porta-Bandeira\nEspecial Porta-Bandeiras: Giza - Império da Zona Norte\nA quinta e última porta-bandeira de nosso especial é Giza, porta-bandeira do Império da Zona Norte. Campeã do Carnaval 2010, vencedora do troféu Personagem da Folia 2011, ambos pela Imperatriz. Giza voltou a sua velha casa em 2012, a toca dos leões.\nCom esta entrevista com Giza, o Gaúcha no Carnaval encerra a sua série com as porta-bandeiras do Carnaval de Porto Alegre. Agradecendo a todas pela atenção e pela beleza que proporcionam na avenida. E desejando a todos os casai um grande desfile neste carnaval.\nEspecial Porta-Bandeiras: Fernanda - Imperadores do Samba\nA quarta porta-bandeira do Carnaval de Porto Alegre que vamos apresentar é Fernanda Costa dos Imperadores do Samba. Oriunda da Vila Isabel de Viamão, Fernanda começou a ser reconhecida no Carnaval não como porta-bandeira, mas sim na corte: foi princesa do Carnaval em 2000.\nMas seu sonho sempre foi carregar pavilhões na avenida e a mesma Vila Isabel que a indicou à corte lhe deu a oportunidade. Virou porta-bandeira e fez sucesso. Chamou atenção dos Imperadores do Samba e desde 2010 tem a responsabilidade de carregar a bandeira vermelha e branca.\nConfira no vídeo, a entrevista com Fernanda, e ainda, o depoimento que seu mestre-sala, Tiago Tika lhe dedica.\nIsabel – Imperatriz Dona Leopoldina\nPricila – Estado Maior da Restinga\nSuelene – União da Vila do Iapi\nPorta-bandeiras do RJ:\nGiovanna – Unidos da Tijuca\nSelmynha Sorriso – Beija-Flor\nEspecial Porta-Bandeiras: Suelene - União da Vila do Iapi\nA terceira porta-bandeira entrevistada pelo Gaúcha no Carnaval atua na função desde 1991. Suelene, que estreia no Iapi neste ano, tem uma carreira sólida. Durante muitos anos foi porta-bandeira da Praiana. Passou ainda pela Imperatriz e Acadêmicos de Gravataí.\nA estreia no Iapi vem ao reencontro com um antigo parceiro: o mestre-sala Gustavo Tiriri. Confira agora a entrevista na qual Suelene conta qual foi seu desfile inesquecível e veja o depoimento que seu parceiro de outros carnavais lhe oferta.\nEspecial Porta-Bandeiras: Pricila - Estado Maior da Restinga\nO Gaúcha no Carnaval segue sua série contando um pouco da vida e da história das mulheres que carregam o pavilhão de suas escolas na avenida. A primeira foi Isabel da Imperatriz. Agora, conversamos com Pricila Abreu, porta-bandeira da Restinga.\nPricila nos recebeu no barracão da escola no Porto Seco. Campeã pela Tinga em 2001 e pelos Imperadores em 2009, Pricila conta sua trajetória desde porta-bandeira mirim até um fato curioso do desfile do ano passado. Assim, como Alexandre da Imperatriz, o mestre-sala da Restinga, Chula, gravou um belo depoimento sobre sua parceira.\nEspecial Porta-Bandeiras RJ - Giovanna - Unidos da Tijuca\nAlém de homenagearmos as porta-bandeiras dos Carnaval de Porto Alegre, o Gaúcha no Carnaval contará um pouco da história das porta-bandeiras do Rio de Janeiro.\nComeçaramos com a porta-bandeira da Unidos da Tijuca, Giovanna. Oriunda da Mangueira, onde começou em 1995 e ficou até 2009, Giovana está na Tijuca desde 2010, escola na qual já foi campeã em 2010. Antes disso, já havia sido campeã outras duas vezes na Mangueira.\nGiovana concedeu esta entrevista exclusiva ao nosso site. Onde fala como é ser uma porta-bandeira.\nEspecial Porta-Bandeiras: Isabel - Imperatriz Dona Leopoldina\n“Não deve existir nada mais elegante do que ela, nada mais que mereça uma reverência, um cortejo. A porta-bandeira é o doce gracejo de um sonho. Um sonho distante. Um sonho íntimo.\nÉ a mulher vestida no carnaval nú. Sua beleza vem do interior, vem da alma de ser uma porta-bandeira. Vem do bailar, do sorriso, da simpatia. Da mais pura flor que mareja a vista de incrível contemplação.\nA porta-bandeira não pisa, ela desliza no horizonte. Com sua mão esquerda colada ao seio faz um gesto de amor por sua arte. Com a destra enverga o seu pavilhão que trata carinhosamente como uma mãe protegendo seu recém-nascido.\nCom seus pés contorna o giro como se suas pernas possuíssem dois compassos. E sai tudo retinho: a bandeira desenrolada beija o vento enamorado por ela e seu sorriso é de quem acordou da mais bela quimera. A quimera de naquele momento estar representando o pavilhão do amor de um povo.\nE quem sabe um dia, de uma nação, do nosso país. Brasil: despacha teus diplomatas, teus oficiais e teus patrões e te seja representado por esta deusa da dança que me vem à mente para que eu sempre tenha viva a imagem do carnaval. Ela sim sabe amar sua bandeira.”\nO Gaúcha no Carnaval reverencia as grandes damas da dança do Carnaval e apresenta 5 grandes porta-bandeiras da atualidade do Carnaval de Porto Alegre\nPara começar umas das porta-bandeiras mais premiadas do Carnaval de porto Alehre: Isabel da Imperatriz Dona Leopoldina.


Como a superficie de contato influência na velocidade da reacao?\nQuímica, 18.06.2017 05:11, ivansouza63\nA velocidade da reação química aumenta com o número de colisões\nentre as partículas dos reagentes.\nA crítica do jornalista norte-americano que justifica o título do texto é a de que a internet em si garante a empresas a obtenção de mais lucro com a recente fragilidade de nossa atenção.\nPara dar ênfase ao título do texto "A internet atua no comércio da distração".\nPorque a crítica que embasa o argumento mais pertinente do autor é a garantia de lucro a empresas que ganham com a fragilidade da atenção do ser humano (resultado do prejuízo da concentração).\ne) garante a empresas a obtenção de mais lucro com a recente fragilidade de nossa atenção da tecnologia na mente\npois: o titulo " a internet atua no comércio da distração " ressalta a ideia principal do texto onde empresas ganham dinheiro com a internet e tecnologias que geram certa fragilidade para a mente de internautas.\nConforme pode-se observar no texto, atualmente a geração da informação e da internet foi definida como geração superficial em decorrência de a internet ser uma ferramenta que não atua estimulando o raciocínio de ninguém.\nIsso porque compreende um meio que facilita a fragmentação da atenção dos indivíduos, além de tornar o pensamento dos mesmos cada vez mais raso, menos dotado de especificações e conhecimentos aprofundados.\nsão as forças atuantes na superfície terrestre, influenciando na modelagem do relevo.\nInfluencia na velocidade, quanto maior for a superfície maior será velocidade da reação, pois permite que mais partículas entrem em colisão.\nComo a superficie de contato influência na velocidade da reacao?...\nQuímica, 14.04.2018 21:25\nQual seria o ph ideal do solo para plantar soja e a alface e a rúcula? o que fazer para corrigir este ph do solo?...\nPedagogia, 14.04.2018 22:17\nSobre a definição da descentração estabelecendo relações com a autora citada:...\nGeografia, 14.04.2018 23:10\nHabitos que podem melhorar a qualidade do ar? tenho só um pouco de desespero por favor!...\nSociologia, 15.04.2018 00:18\nEm que se fundamenta o pensamento único?...\nHistória, 15.04.2018 01:48\nQuais são os principais grupos da sociedade feudal e suas respetivas funções?...\nGeografia, 15.04.2018 03:16\nQual continente recebe mais missões de paz? porque ?...\nHistória, 15.04.2018 08:10\nQuem foi o primeiro pessoa que pisou na lua...\nPortuguês, 15.04.2018 14:53\nCite o nome de 5 animais que aparecem no filme rio 2?...\nMatemática, 15.04.2018 17:46\nEm um triângulo retângulo a hipotenusa mede 45 cm dos catetos mede 27 cm qual é o primeiro soma de medida de todos os lados desse triângulo?...\nMatemática, 15.04.2018 19:38\nDetermine uma equação da circunferencia: "centro em (2,5) e raio 3"...


Pré-Treino 250 g TROPICAL DOMYOS - À venda na decathlon.pt\nPré-Treino 250 g TROPICAL\n3 g de creatina + cafeína e mistura de aminoácidos\nRef: : 8545111\nPré-Treino 250 g TROPICAL DOMYOS\nPRE-WORKOUT foi desenvolvido pela nossa equipa de entusiastas de musculação para o ajudar a alcançar os seus objetivos. Quer dinamizar os seus treinos? PRE-WORKOUT foi formulado com diferentes ingredientes, incluindo creatina, para melhorar o desempenho em esforços curtos de grande intensidade\nDecathlonDeeeTaxMentionAfterPrice 60€\t/Kg Desde\nContribui para aumentar o desempenho físico Contém 3 g de creatina por dose\nRedução da fadiga Contém vitaminas C, B3, B5, B2, B6, B9, B12.\nA creatina melhora as capacidades físicas na execução de sucessivas séries de exercícios muito intensos de curta duração.\nAs vitaminas C, B3, B5, B2, B6, B9 e B12 contribuem para reduzir a fadiga.\nEste Pre-Workout contém creatina, L-arginina, beta-alanina, malato de citrulina, L-leucina, cafeína e vitaminas.\nA beta-alanina pode provocar formigueiros que não são perigosos para sua saúde.\n1 dose por dia a diluir em 150-300 ml de água, 20 minutos antes do treino. Contém 25 doses de 10 g\nEste suplemento alimentar não é um medicamento. Não ultrapassar a dose diária recomendada. Não dispensa uma alimentação variada e equilibrada e um estilo de vida saudável. Em caso de consumo prolongado (> 2 meses), aconselhar-se junto de um médico ou dietista. Elevado teor de cafeína (54-72 mg/100 ml, consoante a diluição); este produto é desaconselhado para pessoas com insuficiência renal ou hepática, grávidas ou lactantes e crianças.\nInformação nutricional: 100 g | dose de 10 g\nHidratos de carbono: 0,2 g | 0 g\nAçúcares: 0 g | 0 g\n*% dos valores nutricionais recomendados\nComposição: Ingredientes: creatina monohidrato, L-arginina, beta-alanina, malato de citrulina, reguladores de acidez (ácido málico e ácido cítrico), L-leucina, aromatizante natural de frutos tropicais, cafeína natural, corante (betacaroteno), fosfato de cálcio, edulcorantes (sucralose e acessulfame de potássio), vitaminas (C, B3, B5, B2, B6, B9, B12). Pode conter vestígios de: glúten, soja, ovo, sulfitos, crustáceos, peixe, aipo, frutos de casca rija, leite, mostarda.\nAconselhamento sobre stock: Guardar num local seco e fresco, ao abrigo da luz. Voltar a fechar bem após a abertura.\nUtilização restrita: pessoas c/ insuf. renal ou hepática, grávidas e menores 14 anos


UMA DENÚNCIA DA MAIOR GRAVIDADE E A VITÓRIA DE CAIO - Página 3\npor Vandafogo Ter Fev 02 2010, 09:07\nQuer ajudar o Cunha? Aluga um barco para ele. rs...\npor G .C. "Chacon" Ter Fev 02 2010, 09:26\npor JIM Ter Fev 02 2010, 09:32\nAluguel de barcos em São Paulo :\nTel 11 55167488\nTem yoles, gôndolas, lanchas, barcos a vela etc.\nSatisfação garantida ou sua roupa molhada de volta.\nNota - Mudei o Avatar porque havia feito uma promessa ano passado que se não fôssemos rebaixados, tiraria os óculos...\nComo todo bom botafoguense supersticioso, estou cumprindo a promessa !\npor mamfogo Ter Fev 02 2010, 09:49\nPois é...Eu fiquei com a impressão que até na hora de dormir vc esta de Ray-ban\npor Vandafogo Ter Fev 02 2010, 09:55\nSão Paulo, a VENEZIA brasileira.\npor Alejandro Ter Fev 02 2010, 10:03\nVandinha acordou cheia de graça né....\npor mamfogo Ter Fev 02 2010, 10:08\nBem, de italiano já esta cheio...só falta as gôndolas (escrevi certo?)\nCom a palavra a Bella Ragazza\npor Vandafogo Ter Fev 02 2010, 10:10\nMeu querido Alejandro, nada como morar no Rio de Janeiro para se acordar de bom humor...!\nhehe... tirei onda.\npor JIM Ter Fev 02 2010, 10:13\nVc implica com o meu rayban desde o dia do lançamento do livro do Roberto Porto !!!\nPronto, já durmo sem ele ( sem o Ray Ban,bem entendido ) !\npor mamfogo Ter Fev 02 2010, 10:16\nImplico não amigo...A imagem ficou como "default"\nUma caricatura sua terá que estar de Ray-Ban, rsrsrs\npor MANTO GLORIOSO Ter Fev 02 2010, 10:17\nboa idéia, se puder faça uma caricatura com o pessoal do BD, quem sabe não vira camiseta para futuros encontros.\npor Vandafogo Ter Fev 02 2010, 10:20\nBoa idéia, Manto! Vamos fazer uma para o aniversário do BD.\npor mamfogo Ter Fev 02 2010, 10:28\nManto para isso eu tenho que ter fotos de todo mundo (boas) Do JIM , do Maurélio, do Sonic eu tenho... da Vanda seria fácil (uma moça com longas pernas...)\nDo Maurelio um cara de barbicha com uma latinha de ceveja e canudinho...rs\npor MANTO GLORIOSO Ter Fev 02 2010, 10:34\nentão vamos providenciar isso, peço a todos que postem um foto aqui no BD para que o Mam possa nos caricaturar. Postarei uma com meu pequeno rebento ao colo até o fim de semana, devidamente uniformizado, hehehehe.\npor Vandafogo Ter Fev 02 2010, 10:34\nFazer de todos seria impossivel, mas vc poderia fazer os dos mais representativos. Os 10+, ou de todos que se interessarem em mandar as fotos.\npor MANTO GLORIOSO Ter Fev 02 2010, 10:37\nOs 10 + para mim seria:\npor mamfogo Ter Fev 02 2010, 10:38\nEu não, né?\npor Vandafogo Ter Fev 02 2010, 10:39\nVc tb e todos os que se dispuserem a mandar as fotos.\npor Vandafogo Ter Fev 02 2010, 10:40\nClaro que sim, Mam!\npor MANTO GLORIOSO Ter Fev 02 2010, 10:45\nÉ difícil se auto caricaturar? Eu acho que deve ser mais fácil, hehehehehe.\npor MANTO GLORIOSO Ter Fev 02 2010, 10:49\nsó utilizei o merecimento:\nVitório - criador do site\nColunistas: JIM, Sobrinho (mas a caricatura tem que ser do Maurélio, seu tio preferido), Sonic, MarceloDoctor e Mam.\nOs que mais participam: Vanda, Lscunha, Alejandro e Flavio.\nMas se o Mam conseguir apertar a rapaziada aí peço que coloquem: eu, meu rebento, RGM, Andmarques, Chackal e seu João, Toc, Gbarata, e alguns outros que não me lembro agora, hehehehe.\npor JIM Ter Fev 02 2010, 10:57\nEm primeiríssima mão pra vcs...\nNatalino Joel Santana está preparando uma "surpresinha" para o "hexa"...\nÉ só esperar e conferir...Eu acredito !\npor Vandafogo Ter Fev 02 2010, 11:00\nO RGM e o Toc são duas figuras que precisam estar. O RGM inclusive, é personagem de várias colunas do sobrinho.\npor mamfogo Ter Fev 02 2010, 11:03\nSei lá...Acho estranho eu me desenhar\nEu sou "pato novo" aqui, vcs já são amigos a muito tempo.\npor mamfogo Ter Fev 02 2010, 11:05\nFiquei sabendo que o Bravo Ney Franco disse que o atual presidente do Botafogo não tem compostura de presidente de um clube da grandeza do BOtafogo.\n"andava de bermuda e chinelo, trajes mais apropriados para praia!"\npor Vandafogo Ter Fev 02 2010, 11:05\nOlha o Mam fazendo charminho...\npor mamfogo Ter Fev 02 2010, 11:06\nrsrsrs...Faço não Vanda. É a pura verdade\npor Caru Ter Fev 02 2010, 11:08\nSe for verdade que o agroto já está vendido para o eduardo Uram, algo tem que ser feito. Mesmos em times com uma capacidade financeira muito menor vemos que os jogadores da base, (Sim,ele é da base, foi trazido do Volta redonda para jogar na base, portanto é da base.) são negociados diretamente por esses clubes e dou o exemplo do Vitória, do bahia, do Coritiba, do América MG etc.\nCeder 85% dos direitos do garoto para o Uram é inexplicável. Não tem justificativa. E foi cedido por quanto? Cade a trasnparencia preconizada na campanha?\nCobra do senhor Mantuano Vice presidente do clube a promessa feita em 2006 de que teria fortes contatos e que um patrocinio e um parceiro de monta seriam acertados assim que ele assumisse. Ele hohe não é presidente mas é o Vice, cade os patrocínios?\ndepois de 6 anos de reconstrução constatamos hoje uma destruição do que havia sido feito em matéria de imagem do clube, e na qualidade do futebol apresentado. cade as contratações pontuais e certeiras? Cade a barração dos empresários? Como ele justifica a contratação e dispensa de mais de 20 jogadores em um ano de mandato? Ele não disse que iria contratar jogadores para serem titulares? Que não faria experiencias? Ano passado nós chegamos ao cúmulo de nos "reforçar" com reserva do Figueirense.chega!!!! nenhum clube aguenta tamanha falta de ambição!!!\npor Vandafogo Ter Fev 02 2010, 11:09\nFoi dito o milagre mas não o santo. Onde vc viu que teria sido o Nei?\nO que sou be através de gente que conhece alguns jogadores, é que o Nininho teria chorado nos vestiários pedindo o empenho dos jogadores para não serem trebaixados.\nDepois o chorão é o Bebeto!\npor vbm Ter Fev 02 2010, 11:50\nA abertura do "Botafogo em Debate foi na Sex 27 Mar de 2009 - 17:47.\nA primeira coluna escrita pelo JIM para o Fórum foi na Qua 8 Abr de 2009 - 22:45.\npor FLAVIO SILVEIRA Ter Fev 02 2010, 12:30\nE O Lincoln?...disse q nunca conversou com ninguém do Botafogo.....e tá puto , pois disseram q ele foi oferecido ao clube....\nO Nininho é uma graça...\npor JIM Ter Fev 02 2010, 12:38\nEnquanto isso...na calada da noite, Natalino está armando uma "surpresinha" para o hexa... Aguardem...\npor G .C. "Chacon" Ter Fev 02 2010, 12:49\nO "SATANÁS" é poderoso sim,e nunca poderemos esquecer o passado bem proximo,que nos tirou um titulo carioca,com mutretagem em cima de mutretagem,armada porquem quem quem\npor Alejandro Ter Fev 02 2010, 13:07\nBotafogo 1 x 0 Flamengo, com um gol do Lucio Flavio.\nO detalhe do gol é que o Pantufinha vai faze-lo de cabeça, depois de pular tentando fugir da DEDADA que vai levar do El Loco, pq estava amarelando no jogo!\npor Alejandro Ter Fev 02 2010, 13:11\ntodo mundo que contribuiu na Estátua do Garrincha, leia meu topico no "A Palavra é Sua".\npor MANTO GLORIOSO Ter Fev 02 2010, 13:42\na única surpresa que o Natalino possa armar contra os bárbaros seria sacar do time todos os medalhões e deixar a molecada depenar o galináceo.\npor MANTO GLORIOSO Ter Fev 02 2010, 13:45\ntu és colunista e tem que estar na camiseta, estamos empatados em números de futchurrascos e você ainda tem a vantagem de poder se encontrar casualmente com a rapaziada. Deixa disso rapaz e se desenhe.\npor lfcarneiro Ter Fev 02 2010, 13:50\nJIM, a nossa única esperança no Botafogo é o Joel. Ele é malandro e não entra para perder. Acredito que ele possa arrumar, sim, uma arapuca para o Flamengo. A mulambada tem um time mais forte, sem dúvida, mas longe de ser imbátivel. Dá pra ganhar...\npor JIM Ter Fev 02 2010, 13:53\nDá pra ganhar sim e depois que soube do teor da "arapuca" fiquei ainda mais confiante.\nNATALINO NELES !!!\npor Alejandro Ter Fev 02 2010, 13:55\nA arapuca perfeita é mandar, na véspera do jogo, 100g do melhor pó do Rio de Janeiro, endereçado à Gávea.\nNo envelope, escrito apenas:\npor MANTO GLORIOSO Ter Fev 02 2010, 14:02\nquem fará a entrega será o Jobson, hehehehe.\npor Sonic Ter Fev 02 2010, 14:08\nEU providêncio o melhor, Alejandro...\npor G .C. "Chacon" Ter Fev 02 2010, 14:08\nBESTEIRA PORQUE ELÊ VAI GOSTAR É MUITO,VAI CHEIRA TUDO,E NÃO VAI PASSAR NO ANTI-DOPING...ELÊ É BLINDADO\npor dnl194 Ter Fev 02 2010, 14:11\nO Adriano gosta mais do pó da Vila Cruzeiro.\npor FelipeFCS Ter Fev 02 2010, 14:11\nComo sou novato no fórum e gostaria de fazer parte do ciclo de amizades (nada melhor do que ter amigos botafoguenses!), vou me apresentar melhor:\nMeu nome é Felipe, tenho 33 anos, sou de Juiz de Fora - MG (cidade com um grande número de botafoguenses), apesar de estar morando no Rio a 8 anos. Sempre acompanhei o Botafogo assiduamente, embora o ano passado tenha ficado um pouco afastado pelas decepções que chegaram ao extremo.\nAgora, mais um ano e a luta continua. Vamos ver se conseguimos salvar o nosso Fogão...\nSe puderem se apresentar...\npor JIM Ter Fev 02 2010, 14:17\nMais uma vez dou-lhe as boas vindas ao nosso BD e fique certo que aqui só encontrará amigos. Temos um orgulho muito grande de todos os que participam conosco desse Forum, e agora vc é mais um a somar nas nossas fileiras.\nUm grande abraço da coluna\npor ubiratan sousa Ter Fev 02 2010, 14:53\nNada de Pet. Ele está plenamente identificado com o clube/time onde joga e com a torcida "deles" tb, apesar desse disse me disse. Há outras opções melhores por aí. Só q os nossos "bambas" do futebol não enxergam, não querem enxergar ou coisa pior.\npor mamfogo Ter Fev 02 2010, 15:18\nPo fiquei agora curioso prá saber a tal surpresa....\nPasmem, um amigo me convenceu a ir no jogo contra o Madureira.\nDepois do 6 x 0 eu ja tinha jurado que esse time sem vergonha não viria a cor do meu suado dinheiro.\nSó o amor que eu tenho pelo Botafogo explica isso...\npor JIM Ter Fev 02 2010, 15:29\nA "surpresinha" se pudesse eu contava...mas deixa primeiro o Natalino por em prática.\nSe der certo ( e acredito que dê), vai ter muito urubu por aí tendo que engolir cachorro peludo...\npor andmarques Ter Fev 02 2010, 16:08\nEu prometi a minha mesmo que não iria ao Engenhão nesse Carioca dar dinheiro para esses abutres.\nMas como jogo é no Maracanã e o mando de campo é do Madureira, quinta-feira estarei lá nas cadeiras azuis.


Fiber Boost Bebida em Pó De Alta Fibra Para o Corpo\nHome / Nutrição / Suplementos Dietéticos / Body Mission Essenciais / Fiber Boost Bebida em Pó\nFibra contra a fome\nPara o bem-estar geral na vida cotidiana\nPara uma sensação corporal agradável\nBaixo em calorias com a doçura natural da Stevia\nRico em fibras de 3 fontes diferentes\nCom o importante oligoelemento cromo para níveis regulados de açúcar no sangue e metabolismo de nutrientes\nQuantidade de Fiber Boost Bebida em Pó\nREF: 80630-499 Categorias: Body Mission Essenciais, Nutrição, Suplementos Dietéticos Etiquetas: bebida para emagrecer, substituto de refeição\nFiber Boost Bebida em Pó – O Suplemento Dietético De Alta Fibra Para o Corpo\nNa agitada vida de hoje, muitas vezes levamos uma dieta desequilibrada na qual consumimos pouca fibra*. Fiber Boost Bebida em Pó oferece suporte ao corpo com o seu alto teor de fibras de 3 fontes diferentes e com um sabor delicioso.\nTodos passamos pelo mesmo: terminamos de comer o pequeno almoço ou o almoço e nosso estômago está novamente a pedir mais alguma coisa - mas ainda faltam algumas horas para a próxima refeição. Nós rapidamente pegamos em qualquer petisco de alto teor calórico. Experimente o Fiber Boost Bebida em Pó, o suplemento dietético de baixa caloria e alto teor de fibra.\nFiber Boost Bebida em Pó não só ajuda a não ter sensação de fome. Também fornece fibra e um importante oligoelemento que é o cromo, para regular o metabolismo dos macronutrientes1 e tornar mais estáveis os níveis do açúcar no sangue2.\nA Stevia fornece sabor doce – não precisando adicionar açúcares nem mais calorias.\nO cromo contribui para o metabolismo normal dos macronutrientes.\nO cromo contribui para a manutenção dos níveis normais de açúcar no sangue.\n*O 69% dos homens e 75% das mulheres não conseguem a meta do DGE de consumir 30 gramas de fibra a cada dia. Fonte: Instituto Max Rubner, Instituto Federal de Pesquisa em Nutrição e Alimentos. 2008\nComo usar Fiber Boost Bebida em Pó\nBeba uma vez por dia uma porção preparada de FiberBoost. Recomenda-se tomar entre as refeições.\nPreparação: Misture duas colheres de sopa rasas (uma colher de sopa = aproximadamente 3,5g) em 200ml de leite com baixo teor de gordura (1,5%) e sem lactose ou água. Beba imediatamente. Use um copo de pelo menos 300ml. Para bater a preparação nós recomendamos o Lifetakt Shaker.\nNota: certifique-se de beber água suficiente. Não exceda a dose diária recomendada. Os suplementos nutricionais não substituem uma dieta variada e equilibrada, que é importante em conjunto com um estilo de vida saudável. Mantenha o produto fora do alcance das crianças. Mantenha-o bem fechado, e guarde à temperatura ambiente em um sítio seco. Feche novamente depois de abrir.\nNota importante: Se não fizer a preparação de acordo com as instruções da embalagem, vai alterar o valor nutricional da porção preparada. A maneira mais eficaz de usar o FiberBoost é seguir as instruções da LR na embalagem do produto ao prepará-lo.\nMistura de farinha de sementes de alfarroba tostada. goma de guar e farinha de konjac (94 %). sal. aromatizantes. adoçante (glicosídeo de esteviol). antiaglomerante (dióxido de silício). cloreto de cromo (III)


No momento em que o mundo inteiro está preocupado com o avanço do novo coronavírus, o Covid-19, os brasileiros seguem ajudando a desenvolver ferramentas para combater a pandemia. Uma startup de Curitiba (PR) desenvolveu um teste para o coronavírus que pode dar o resultado em 15 minutos. O Hilab é utilizado desde 2017 para testes rápidos de outras doenças e agora também será usado para o diagnóstico do coronavírus.\nO resultado sai em 15 minutos e pode ser feito em qualquer lugar que tenha internet, ou seja, possui benefícios de escala a agilidade muito importantes para ajudar na detecção do vírus, já que o diagnóstico rápido é essencial para que a pessoa e os familiares sejam informados sobre a doença e possam entrar em isolamento o mais rapidamente possível, evitando a disseminação do vírus para outras pessoas”, disse Marcus Figueredo, CEO da Hi.\nFoto - ig.com.br\nUm profissional de saúde treinado faz um pequeno furo na ponta do dedo do paciente para coletar algumas gotas de sangue. Após a coleta, a amostra é colocada em contato com reagentes dentro de uma pequena cápsula, que é depositada dentro do aparelho. O dispositivo, então, cria uma “versão digital” da amostra que é transmitida instantaneamente via internet para a equipe de biomédicos em um laboratório físico, onde especialistas vão emitir um laudo em questão de minutos. O paciente recebe o resultado no smartphone via SMS ou e-mail. A empresa criadora do teste está trabalhando para disponibilizá-lo em larga escala até a primeira quinzena de abril. Inicialmente, os aparelhos com o teste serão ofertados a empresas de São Paulo para usar com seus trabalhadores. O teste também será disponibilizado em algumas redes de farmácia que já vendem o aparelho. Inicialmente, o custo de cada teste é de R$ 130,00, mas a startup garantiu que está trabalhando para baratear para R$ 75,00 e aumentar o acesso ao diagnóstico.\nReprodução - http://www.crub.org.br/blog/startup-brasileira-desenvolve-aparelho-que-diagnostica-coronavirus-em-15-minutos/