Acordo ortografico novo | Redação - Ajuda\nO acordo ortográfico da língua portuguesa entrará em vigor em 1 de janeiro de 1994 baía de todos-os-santos, entre-os-rios, montemor-o-novo. Novo acordo ortogrÁfico todas as palavras que tÊm dupla grafia (em negrito as mais usadas) a acupunctor ou acupuntor acupunctura ou acupuntura. A vigência obrigatória do novo acordo ortográfico foi adiada para 1º de janeiro de 2016 o alfabeto brasileiro e as 26 letras k, w e y já faziam parte do. Novo acordo ortográfico pretende uniformizar a língua portuguesa em todos os países de língua oficial portuguesa no entanto nunca chegaram a ser postos em. Sou da opiniao da camila e da vanessa quando referem que com o novo acordo ortografico a nossa lingua se começa a perder e sou totalmente contra o novo acordo.\nSão múltiplas as alterações da língua portuguesa que entrarão em vigor com o novo acordo ortográfico num breve texto expressa a tua opinião acerca das. Novo acordo ortográfico e suas novas regras estou no último período de minha faculdade e meu tcc é sobre o novo acordo ortografico e esse site está me. Com o novo acordo ortográfico, algumas das regras do uso do hífen foram alteradas, causando um nó na cabeça das pessoas confira aqui as novas regras do. Listamos recursos disponíveis em diversos sítios da internet sobre o acordo ortográfico, esclarecendo dúvidas sem perder tempo página da direcção geral da.\nPosts sobre novo acordo ortográfico escritos por antônio trevisan teixeira. Avalie as palavras em negrito de acordo com as regras do novo acordo ortográfico: a) na próxima semana terminará o mini-curso de acordo ortográfico. O novo acordo ortográfico da língua portuguesa o que muda, o que não muda (em portuguese do brasil) [mauricio silva] on amazoncom free shipping on qualifying. Novo acordo ortografico 50 likes novo acordo ortografico. Novo acordo ortográfico da língua portuguesa não se usa o hífen quando o prefixo termina em vogal e o segundo elemento começa por consoante diferente de r ou s. Novo acordo ortográfico o que muda em portugal, o acordo ortográfico da língua portuguesa entrará em vigor até 1 de janeiro (janeiro) de 2010.\nNovo acordo ortogrÁfico por carlos alberto faraco distribuição gratuita artigos publicados na coluna do autor no site da rádio cbn-curitiba (wwwcbncuritibacombr. A academia brasileira de letras cogita um novo acordo para unificar a ortografia de por que, passando-se a grafar sempre porque, como já ocorre em portugal.\nCreated date: 8/11/2008 11:33:58 am. 2 novo acordo ortogrÁfico da lÍngua portuguesa guia prÁtico para consulta rÁpida o novo acordo propõe apenas a mudança de grafia, em algumas situações, o que. Para você memorizar veja e consulte os quadro resumidos com as regras básicas do novo acordo ortográfico da língua portuguesa atenção aos exemplos da regra.\nO novo acordo ortográfico visa simplificar as regras ortográficas da língua portuguesa e aumentar o prestígio social da língua no cenário internacional. A língua portuguesa é uma língua que deriva do latim a partir do século xv, quando portugal se lança nos descobrimentos em busca de riquezas, em que a moeda de. Obs: para clareza gráfica, o novo acordo exige que se a separação de uma palavra no final de linha coincidir com o hífen, este. Língua portuguesapedro silva () ao contrário do que muitos saberão, a discussão para um acordo ortográfico que unificasse a vertente idiomática dos vários. O texto do novo acordo de 1990 descreve as regras oficiais para a nova ortografia da língua portuguesa (unificada) porém, nem sempre indica quais os aspectos que. 1945 – um novo acordo ortográfico torna-se lei em portugal, mas não no brasil, por não ter sido ratificado pelo governo.\nthere to be many much\ncobertura da mídia no abuso contra


Prendas Personalizadas ~ Fazer euros na net\nquarta-feira, dezembro 12, 2012 Renato Batalha Sem comentários\nCampanha de Natal Cantinho das Fotos:\nAs prendas personalizadas permitem transformar objectos do quotidiano em prendas únicas, com personalidade, sem igual! Com as prendas personalizadas da Cantinho das Fotos terá a certeza de surpreender, ninguém ficara indiferente.\nIdeias simples: um porta-chaves com uma mensagem, uma t-shirt personalizada; ideias originais: relógios personalizados, um puzzle com uma imagem à escolha; ideias románticas: um ursinho de peluche com uma mensagem de amor, um travesseiro com a foto da pessoa amada. Ou ideias para os mais aficionados da tecnologia como a nova caneca com código QR para esconder uma mensagem especial. E muitas mais ideias em www.cantinhodasfotos.com...\nA imaginação é o limite para dar essência e carácter a um dos produtos personalizados da Cantinho das Fotos.\nEscolha a fotografia, a imagem e/ou texto para criar uma prenda\nE tudo isto com preços económicos a partir de 6 euros!


Expresso | "A vida é um sopro, um minuto", dizia Niemeyer\n"A vida é um sopro, um minuto", dizia Niemeyer\n06.12.2012 às 21h00\nQuando Oscar Niemeyer fez 80 anos, disse que "a velhice é triste". Aos 100, afirmou que chegar a essa idade era "uma merda". E aos 104, assegurou que a sua vida, que foi vivida intensamente, afinal, "não foi nada especial".\nVeja aqui o excertos do pensamento de Oscar Niemeyer e alguns depoimentos nos quais o arquiteto brasileiro fez o balanço da sua vida, do ativismo político e social, e do seu trabalho:\n"Não é o ângulo reto que me atrai, nem a linha reta, dura, inflexível, criada pelo homem. O que me atrai é a curva livre e sensual, a curva que encontro nas montanhas do meu país, no curso sinuoso dos rios, nas ondas do mar, no corpo da mulher preferida". (1998)\n"A vida é um sopro, um minuto". (2001)\n"Urbanismo e arquitetura não acrescentam nada. Na rua, protestando, é que a gente transforma o país". 2006\n"O trabalho me distrai. Na minha idade a gente não pode ficar desocupado, que só pensa besteira". (2006)\n"Eu diria que Oscar Niemeyer é um ser humano como outro qualquer. Um homem comum, que trabalhou como todos os outros. Passou a vida debruçado sobre uma prancheta. Interessou-se pelos mais pobres. Amou os amigos e a família". (2007)\n"Sempre tive a ideia de que o dinheiro não vale nada. Teria vergonha de ser um homem rico. Considero o dinheiro uma coisa sórdida". (s/d)\n"A vida não é justa. E o que justifica esse nosso curto passeio é a solidariedade". (2007)\n"100 anos é uma bobagem, depois dos 70 a gente começa a se despedir dos amigos. O que vale é a vida inteira". 2007\n"O que nós queremos na arquitetura é a mudança na sociedade. Não basta fazer uma cidade moderna. É preciso mudar a sociedade". (2007)\n"Não acredito em nada. Acredito na natureza. Eu bem que gostaria de acreditar em Deus". (2007)\n"Sou pessimista diante da ideia de que o homem,quando nasce,já começa a morrer, como notou Jean Paul Sartre". (2007)\n"Os mais inteligentes se queixam do mundo. Acham que o mundo tem prazeres e alegrias, mas a razão de a gente estar aqui é precária. Em todo caso, ninguém quer abandonar o espetáculo". (s/d)\n"O drama do ser humano é ver o homem nascer e morrer. Ninguém quer nem pensar sobre este assunto. Os mais ricos estão se divertindo. Não querem pensar em nada. Os outros nem têm nem tempo para viver". (2007)\n"A arquitetura não muda nada. Está sempre do lado dos ricos". (2007)\n"A vida pode mudar a arquitetura. No dia em que o mundo for mais justo, ela será mais simples". (s/d)\n"A humanidade precisa de sonhos para suportar a miséria., nem que seja por um instante". (s/d)\n"O sujeito para ser feliz tem de ter saúde e dinheiro, mas tem de ser burríssimo, porque pode viver como um bicho. Desde que olhe em volta e veja que existe tanta gente sofrendo, a vida fica mais amarga". (2007)\n"Sempre digo que a arquitetura não é o mais importante para mim. O importante é a vida, os amigos". (2007)\n"A direita quer manter este clima de poder, de injustiça social e de subserviência". s/d\n"Camus diz em "O Estrangeiro" que a razão é inimiga da imaginação. Às vezes é preciso deixar a razão de lado e fazer uma coisa bonita". (s/d)\n"Se eu projetasse a casa do Big Brother os participantes iriam brigar pra ver quem saía primeiro". No seu blogue e no Twitter.\n"Segredo da longevidade: Não viva cada dia como se fosse o último. Viva como se fosse o primeiro". No seu blogue e no Twitter\n"Existem apenas dois segredos para manter a lucidez na minha idade: o primeiro é manter a memória em dia. O segundo eu não me lembro". No seu blogue e no Twitter


É o acúmulo de gordura pela região do abdome, quer dizer, a região da barriga. Há essencialmente 2 tipos desta gordura: visceral e subcutânea. A visceral é no momento em que há gordura nas vísceras do abdômen. É considerada a mais perigosa, pois que fica próxima aos órgãos vitais e do sistema circulatório. Neste instante a subcutânea é aquela que fica sob a pele.\nPra saber se a gordura abdominal está prejudicando a saúde, é calculada a circunferência do abdômen e o Índice de Massa Corporal (IMC). A região é quantidade usando-se a fita métrica. A presença de gordura em exagero no abdômen a toda a hora foi um indicador de sobrepeso, entretanto já ela está ganhando ainda mais atenção de médicos especializados. Isso pelo motivo de pesquisas revelam que este tipo de gordura está relacionado diretamente às mudanças do metabolismo e ao maior traço de doenças cardiovasculares, por exemplo, a resistência à insulina (o diabetes), a hipertensão arterial e o infarto do miocárdio.\nMulheres que estão na menopausa possuem mais risco de ter gordura abdominal em exagero. Acredita-se que o superior perímetro de cintura está referente com o acrescento de traço de sofrer doenças cardiovasculares, independente do peso ou idade do paciente. Para precaver as doenças cardiovasculares e o diabetes, é necessário impedir o excesso de gordura abdominal. Confira abaixo outras dicas pra encurtar a gordura neste ambiente.\nNeste momento que você neste momento domina o que fazer para trabalhar a região superior, é hora de visualizar como trabalhar os oblíquos, que nada mais são do que a região lateral do abdômen. Um pouco mais difícil, o abdominal primordial para trabalhar essa localidade é bem como denominado como bicicleta no solo.\nPra fazê-lo você vai deitar no chão com as costas para nanico e as pernas esticadas. Apoie as mãos pela nuca e tire ambas as pernas do chão. Nesta ocasião basta coordenar o movimento das pernas com o movimento dos braços. O fundamento de repetição é a mesma dos abdominais para a região superior.\nApesar de tudo, para trabalhar a localidade inferior do seu abdômen, você vai fazer um abdominal que é conhecido como elevação de pernas. Você vai deitar com as costas para baixo e apoiar as tuas mãos no bumbum, logo na porção mais baixa da coluna, pra doar sustentação e não machucar a sua lombar.\nFeito isso, vai erguer as tuas pernas esticadas formando com ângulo de noventa graus com o teu abdômen e baixá-las esticadas o mais pequeno que conseguir sem tocar o chão, levantando-as outra vez para localização original. O critério de repetição é a mesma dos 2 tipos de abdominais. Fazendo isto diariamente com a combinação com os exercícios aeróbicos, os resultados que você vai conseguir são surpreendentes e você vai alcançar apagar de uma vez por todas a gordura acumulada no teu abdômen. É indispensável acelerar o Metabolismo!\nPra perder peso abdominal é necessário colocar o seu organismo para trabalhar ao seu fazer e acelerar o teu metabolismo é imprescindível. Para que o teu metabolismo acelere e trabalhe pesado é necessário que você renove os seus tecidos musculares, dado que é a melhor forma de perder calorias abdominal. O regulamento é claro: quanto mais massa muscular você possui, mais calorias e gordura abdominal você vai conquistar perder, pois os tecidos musculares possuem grande responsabilidade no teu corpo que é a promoção da queima de calorias de maneira certa. Por isso, optar pelo consumo de alimentos com nanico teor calórico o dia inteiro e por vários dias vai fazer com que o seu metabolismo se acostume a ter um trabalho pequeno e voltará a permanecer lento. Não acumule mais gordura.


? "Apoio a Carlos Gomes de Oliveira, em 1922" (Cristina) - Academia Joinvilense de Letras\n? “Apoio a Carlos Gomes de Oliveira, em 1922” (Cristina)\nApoio a Carlos Gomes de Oliveira, em 1922\nMultidão sai às ruas de Joinville e aclama como heróis o futuro senador e seu primo Plácido Gomes de Oliveira.\nEm agosto de 1922, uma multidão se dirigiu ao porto de Joinville para recepcionar duas personalidades que marcariam a história de Joinville no decorrer do século 20: o senador Carlos Gomes de Oliveira e o médico Plácido Gomes de Oliveira. Eles haviam sido presos por motivos políticos, pelas opiniões expressas em um jornal da cidade e depois de um mês foram libertados e recebidos com uma expressiva manifestação de apoio pelas ruas da cidade. O episódio foi decisivo para a trajetória comunitária do jovem advogado Carlos Gomes de Oliveira, que a partir dali começou, definitivamente, a trilhar os caminhos da política.\nNascido em 1894, em Joinville, Carlos Gomes de Oliveira já era advogado formado pela Faculdade de Direito da USP, em São Paulo, e escrevia e era diretor do “Jornal de Joinville”, um periódico fundado por Eduardo Schwartz e escrito em língua portuguesa.\nEm 1922, um texto sobre a “Revolta dos 18 do Forte de Copacabana” acarretou uma reação inesperada: um mês de prisão junto com o cunhado, no Rio de Janeiro. A Revolta do Forte marcou o começo do movimento que ficou conhecido como Tenentismo e que se opunha à política coronelista do período. Carlos Gomes de Oliveira elogiou a bravura dos revoltosos e a oposição não perdoou e o denunciou ao governo. A retaliação veio em forma de um mandato de prisão e no dia dia 31 de julho de 1922 Carlos Gomes de Oliveira e o cunhado e primo Plácido Gomes de Oliveira eram presos e encaminhados a Curitiba. De lá, foram levados para o Rio de Janeiro.\nEm relato ao jornal “A Notícia”, em 1981, transcrito no livro “Carlos Gomes de Oliveira – Dossiê dos 100 Anos”, de Apolinário Ternes, o próprio senador narra o que aconteceu naqueles dias:\n“Fizemos uma nota exaltando o feito dos 18 de Copacabana e foi a conta. Nos armaram um inquérito, nos acusaram de incitar a subversão. Um belo dia chegou a ordem de prisão contra mim e o Plácido Gomes. Fomos levados para o Rio de Janeiro (…). Nos botaram em uma espécie de camburão, com soldados de armas embaladas. Meu cunhado, que era um homem circunspecto e mais idoso do que eu, ficou com uma fisionomia assoberbada, como quem perguntava: ‘onde nos meteram, meu Deus?’. Mas chegamos ao quartel e lá tinha um grupo grande de prisioneiros políticos que nos recebeu com muita festa e aquilo serviu para aliviar a tensão. Fomos transferidos para outro lugar, mas sempre bem tratados. Nisso tudo tivemos uma compensação: quando voltamos a Joinville recebemos uma manifestação que foi talvez a maior daquele tempo. Mas tivemos que parar o jornal”.\nAquele ano foi um divisor de águas na vida do futuro senador. Já casado com a prima Sara, ganhou em dezembro o filho mais velho, Flávio Gomes de Oliveira – o primeiro de seus três filhos. E a manifestação popular de apoio, com uma multidão aclamando-o como um herói pelas ruas da cidade, foi determinante para que enveredasse pelo caminho da política. “Meu pai dizia que só através da política é que a gente consegue fazer algo para um maior número de pessoas”, lembrava o filho Flávio, em 2015, aos 93 anos de idade.\nA imagem que ilustra este texto mostra a manifestação de apoio a Carlos Gomes, no Centro de Joinville, em 1922. Acervo Fátima Hofmann.\n? “Como perder um leitor em uma única ação” (Andreia) O diabo chupando mangas verdes e rindo (David)


Queijo Grelhado Espanhol - Receitas incomuns\nQueijo Grelhado Espanhol\nIngredientes clássicos espanhóis são adicionados a um pão inspirado no bolillo neste sanduíche de queijo grelhado diferente de todos os outros.MAIS +MENOS-\nxícara de membrillo (pasta de marmelo)\noz de presunto serrano (ou presunto)\nonça de queijo manchego, fatiado\nDivida a massa Pillsbury em dois pequenos pães. Asse de acordo com as instruções, mas subtraia cinco minutos do tempo total de cozimento, pois os pães são menores. Retire quando os pães estiverem dourados e cozidos. Deixe esfriar um pouco.\nEm uma panela pequena, misture o membrillo com 1/4 de xícara de água e aqueça em fogo baixo. À medida que esquenta, amasse a pasta até que se solte um pouco. Quando está quente, deve ter uma consistência de geleia.\nCorte os pães ao meio no sentido do comprimento. Espalhe cada pedaço de pão com a pasta de marmelo. Coloque um pouco de presunto (ou prosciutto) e coloque sobre o queijo manchego.\nEm uma frigideira grande, derreta a manteiga em fogo médio-baixo. Depois de derreter, acrescente os sanduíches e cozinhe por alguns minutos de cada lado. Pode ajudar adicionar peso aos sanduíches enquanto cozinham. Cozinhe os sanduíches até que estejam levemente dourados e o queijo derretido. Alternativamente, você pode cozinhar os sanduíches em uma sanduicheira Panini. Sirva quente!\nIngredientes clássicos espanhóis em pão crocante fazem com que este sanduíche de queijo grelhado se destaque na embalagem. Os espanhóis são bons em muitas coisas, mas talvez no topo da lista estejam carnes curadas e queijos. Eles são especialistas neles, na verdade. Portanto, só parece certo ver se não podemos encher um de seus melhores produtos em um delicioso sanduíche de queijo grelhado amanteigado. Na verdade, provavelmente deveríamos fazer dois! Embora você pudesse usar qualquer pão para isso, eu rapidamente assei um pão francês Pillsbury. Em vez de assá-lo como um pão grande, eu o divido em dois, que será o tamanho perfeito para nossos sanduíches! Além do pão, você só precisa do básico. Usei um pouco de queijo manchego salgado e cremoso, pasta de marmelo (também chamada de membrillo) e presunto ou presunto serrano. Tudo isso é bastante acessível atualmente, mas recomendo tentar comprar o melhor que você pode pagar - a qualidade realmente importa desde então não há muitos ingredientes no sanduíche. O membrillo pode ser difícil de encontrar, mas normalmente está em pequenas cubas na seção de delicatessen. É um material bem grosso, então você vai querer esquentar em fogo baixo com um pouco de água para soltar um pouco antes de espalhar no pão. Uma dica de queijo grelhado: se você quiser que o queijo derreta super, adicione um chuvisco de água na panela e imediatamente tampe. O vapor derreterá o queijo, mas tome cuidado para não adicionar muita água ou o pão ficará empapado. Corte e sirva esses meninos malvados o mais rápido possível. É um sanduíche muito delicioso!\nAssista o vídeo: Frango à passarinho de forno: como fazer aperitivo IRRESISTÍVEL. Rita Lobo. Cozinha Prática\nMulher australiana encontra bala em seu bife de canguru\nReceita de torrada francesa com ervas\nSopa de costela com panela elétrica Crock-Pot\nResumo da agricultura urbana\nQueijo Grelhado Espanhol...


Ofertas do Black Friday 2012 na Amazon\n23 novembro, 2012 por Celso Bessa\nHoje está rolando nos EUA (e claro, aqui também) o Black Friday, a sexta-feira de grandes ofertas nas lojas.\n[Atualizado]E hoje está rolando a Cyber Monday, com ofertas boas apenas em lojas online. Confira as várias ofertas boas da Amazone em http://j.mp/TlTsGQ . Tem vários produtos que compensam comprar lá e pagar imposto de importação do que comprar no Brasil.\nEnquanto lá é tradicional e realmente consegue-se encontrar ofertas de verdade em quase tudo que é canto, no Brasil, tem muita gente aumentando os preços uma semana antes para então fazer uma falsa oferta (vide notícia de Procon notificando várias empresas, tsc, tsc). Mais ou menos como as tirinhas do Vida de Programador sobre Black Friday e propaganda honesta:\nTirinha Black Friday no Brasil, do site Vida de Programador\nNão é exclusivo do Brasil, mas, pelo que vejo nas lojas online e contatos da timeline, o negócio rola mais a sério por lá.\nAproveitei então para reunir links para boas ofertas na Amazon na edição 2012 da Black Friday. Confira:\nOfertas do Black Friday 2012 – Filmes e Séries de TV\nTodas as ofertas de Séries e Filmes na Amazon em Blu-Ray e DVD: http://j.mp/R55vfq\nDestaques: DVD Prometheus e box Breaking Bad com 70% de Desconto\nOfertas do Black Friday 2012 – Videogames (Jogos, consoles e Acessórios)\nTodas as ofertas de Games (jogos, consoles e acessórios) na Amazon: http://j.mp/T9Gbk0\nDestaque: Pacote Xbox com Kinect e jogos com 17% de desconto)\nOfertas do Black Friday 2012 – Roupas e Acessórios (Masculino, Feminino e Infantil)\nRoupas e Acessórios (Masculino, Feminino e Infantil) na Amazon: http://j.mp/SeReLJ\nDestaque: calças, camisas, camisetas e acessórios Diesel, Levi’s, Hurley, Guess, American Apparel com até 70% de desconto\nOfertas do Black Friday 2012 – Computadores, Tablets e Acessórios\nTodas as ofertas de Computadores, Tablets e acessórios: http://j.mp/TTdEhB\nDestaque: Laptop Dell Inspiron i15N-2548BK 15 polegadas com 27% de Desconto\nOfertas do Black Friday 2012 – Brinquedos e Presentes para Crianças\nTodas as ofertas de brinquedos e presentes para crianças: http://j.mp/TkeIyQ\nDestaques: Barbie Collector 2012 Holiday Doll e Angry Birds Trilogy para PS3\nCSS (Cansei de Ser Sexy) conseguiu ficar pior\nEu sempre achei o grupo CSS (ex-Cansei de Ser Sexy) ruim, muito ruim. Mas o novo single deles ( I’ve Seen You Drunk Gurl ) é tão ruim que parece uma paródia da paródia do Hermes e Renato, Também Sou Hype.\nTão ruim que vou colocar a paródia, que é divertida, ao invés da música original.\nTambém sou Hype, paródia do CSS (Cansei de Ser Sexy) feita pelo elenco de Hermes e Renato.\nArquivado em: música Marcados com as tags: Cansei de Ser Sexy, CSS, Hermes e Renato, Humor, música\nTransformando Urina em Eletricidade\nTransformando urina em eletricidade: estudantes mostram gerador movido a urina em feira de criatividade e inovação na Nigéria. Já pensaram os desdobramentos disto?\nE no Brasil, ainda estamos pensamos em commodities como Petróleo e Soja para geração de energia.\nTransformando urina em eletricidade: garotas inventam gerador movido a urina na Afrika Faire, na Nigéria. ( Foto por Erik (HASH) Hersman http://www.whiteafrican.com )\nLivros relacionados: Inovação, Negócios e Sustentabilidade\nInovação em Modelos de Negócios (Business Model Generation): http://j.mp/Tj2k2Q\nDesign para Inovação e Sustentabilidade: http://j.mp/Qey6h0\nAmazon.com: The Art of Innovation: Lessons in Creativity from IDEO, America’s Leading Design Firm: http://j.mp/10FT6iV\nArquivado em: criatividade e inovação Marcados com as tags: Africa, ciência, criatividade, eletricidade, meio ambiente, Nigéria, sociedade\nO casamento da blogueira, as princesas e a vida perfeita (Nina Lemos)\n22 novembro, 2012 por Celso Bessa\n“E um monte de gente (o que é assustador) ainda acredita em vida contos de fadas.”\nO casamento da blogueira, as princesas e a vida perfeita, por Nina Lemos, em http://blogs.estadao.com.br/nina-lemos/o-casamento-da-blogueira-as-princesas-e-a-vida-perfeita/\nLivros relacionados: blog, marketing e jornalismo\nBlog Marketing na Cultura: http://j.mp/T1wwvE\nJornalismo Digital na Cultura: http://j.mp/UOvfYF\nBlog, Inc.: Blogging for Passion, Profit, and to Create Community, na Amazon: http://j.mp/UwEJKd\nJournalism Next: A Practical Guide to Digital Reporting and Publishing, na Amazon: http://j.mp/Y9iPBp\nArquivado em: sociedade Marcados com as tags: blogs, Nina Lemos, opinião, sociedade\nDecoração: Adesivo It’s a crap – Almirante Ackbar\nA piada só funciona em inglês e para fãs de O Retorno de Jedi (Star Wars – The Return of Jedi) ou ao menos quem lembra de uma das cenas emblemáticas da saga Guerra Nas Estrelas.\nDecoração: Adesivo It’s a crap – Almirante Ackbar (It’s a CRAP Star wars inspired Admiral Ackbar toilet sticker Art)\nDisponível na Etsy ( http://j.mp/UqzM5P )\nStar Wars disponível na Amazon ( http://j.mp/10iXrsW )e na Cultura http://j.mp/SWDhyG\nArquivado em: decoração Marcados com as tags: Adesivo, Admiral Ackbar, Almirante Ackbar, decoração, Etsy, Guerra nas Estrelas, Star Wars\nPodcast de Design 99% Invisible: Episódio sobre camuflagem\n17 novembro, 2012 por Celso Bessa\nEstou adorando este podcast sobre design, o 99% Invisible. O episódio 65 – Razzle Dazzle trata de camuflagem, especialmente da camuflagem disruptiva, feita para confundir, não para se mesclar ao terreno, como a camuflagem mais tradicional.\nMuito bacana, em inglês, em http://j.mp/ZOxQb2\nArquivado em: blog, design Marcados com as tags: 99% Invisible, camuflagem, design, podcast


Muhal Richard Abrams em Norópolis\n50 Anos de AACM: Muhal Richard Abrams (EUA) Piano Solo Festival Jazz na Fábrica 2015 13 e 14 de agosto | Sesc Pompéia (Teatro) | 21h\nSesc Pompéia (teatro): Rua Clélia 93, Pompéia; São Paulo/SP\n$15 / $25 / $50 Ingressos já à venda online e nas unidades do SESCSP\n+ SESCSP\tO mundialmente renomado pianista e compositor Muhal Richard Abrams está na vanguarda da cena musical por mais de 40 anos. Muhal é co-fundador da Association for the Advancement of Creative Musicians (AACM), fundador da AACM School of Music e presidente da edição de New York da AACM.\nMuhal foi o primeiro ganhador do grande premio de jazz "The JazzPar Prize", que lhe foi dado em 1990 pelo Danish Jazz Center em Copenhagen, na Dinamarca. Em 1999 o prefeito de Chicago Richard M. Daley, declarou o dia 11 de abril de 1999 como Dia de Muhal Richard Abrams. Em 2010 Mr Abrams foi introduzido ao "Jazz Hall of Fame" da revista DownBeat, entre muitos outros prêmios e realizações. Exceto por um breve período estudando música eletrônica no Chicago Musical College e Governors State University in Chicago, Dr. Abrams é predominantemente um autodidata que, através de muitos anos de observação, análise e prática como um musico profissional, desenvolveu um grande comando de diversos estilos tanto como pianista como compositor. Muhal e os membros da AACM são responsáveis por alguns dos estilos mais originais de encarar musica e composição nas últimas quatro décadas. Algumas composições de Abrams: "String Quartet #2", interpretada pelo Kronos String Quartet em 1985 no Carnegie Hall (NY), "Piano Duet #1", por Ursula Oppens e Frederic Rzewski em 1986, "Saturation Blue" interpretada pelo Brooklyn Philharmonic Orchestra Chamber Ensemble, "Folk Tales 88'" pela Brooklyn Philharmonic Orchestra em 1988, "Transversion I OP. 6" tocada pela Detroit Symphony Orchestra, "What A Man" commissionada e interpretada pela Black Repertory Ensemble em nome do Center for Black Music Research na Columbia College e The Friends of the Chicago Public Library em homenagem ao falecido prefeito Harold Washington e para comemorar a inauguração da Honorable Harold Washington Library em 1991; "Duet for Violin and Piano", comissionado pelo McKim Fund na Library of Congress, 1996; "Impressions 1" pela SEM Ensemble, 1997, "2000 Plus The Twelfth Step"interpretada pela Carnegie Hall Jazz Band, 1999. " Tomorrow's Song, As Yesterday Sings Today" tocada pela American Composers Orchestra no Carnegie Hall, 2000. Além de aulas particulares, Dr. Abrams ensinou composição e improvisação no Banff Center do Canada, Columbia University em New York City, Syracuse University em Syracuse, New York, no New England Conservatory in Boston, Mass, no BMI composers workshop em New York City, e na Sibelius Academy em Helsinki, Finlandia. Muhal está compondo e arranjando trabalhos para grandes orquestras e também orquestras de câmara.\nMuhal estudou na DuSable High School em Chicago. Em 1946, começou aulas de música na Roosevelt University, mas " não aprendi muito com isso, porque não era o que eu estava ouvindo nas ruas". Foi quando resolveu estudar de maneira independente: "Eu sempre tive uma habilidade natural para estudar e analisar as coisas. Usei essa habilidade, mesmo não sabendo o que era (era apenas um instinto), e comecei a ler livros."\nOs livros de Joseph Schillinger foram muito influentes para o desenvolvimento de Abrams. Nas suas proprias palavras: Depois disso, eu adquiri um pequeno piano e comecei a estudar e aprender o instrumento e também a ler as notas, ou, antes de tudo, em que tom a musica era. Demorou bastante tempo e levou muito suor. Mas eu analisei e estudei e em algum tempo eu estava tocando com os musicos da cena. Eu ouvia Art Tatum , Charlie Parker , Thelonious Monk , Bud Powell e muitos outros e me concentrava em Duke Ellington e Fletcher Henderson para estudar composição. Mais tarde, consegui partituras e estudei composição clássica e comecei a praticar peças clássicas no piano. Seus primeiros shows foram tocando Blues, R&B e hard bop no circuito de Chicago e trabalhando como sideman com gente como Dexter Gordon, Max Roach, Ruth Brown e Woody Shaw. Em 1950, começou a escrever arranjos para a banda de King Fleming, e em 1955 tocou na banda de hard bop Modern Jazz Two + Three, com o saxofonista tenor Eddie Harris. Depois desse grupo terminar, Abrams se manteve na cena ate formar, em 1962, a Experimental Band, onde começou a usar conceitos do free jazz. Foi essa banda, com sua formação flutuante, que acabou evoluindo para a Association for the Advancement of Creative Musicians (AACM), que começou em maio de 1965 com Abrams como presidente. Ao invés de tocar em clubes noturnos e bares, os membros da AACM alugavam teatros e lofts onde eles podiam tocar para audiências atenciosas e interessadas. O album Levels and Degrees of Light (1967), foi a primeira gravação com Abrams como lider. Nele, Abrams toca com os saxofonistas Anthony Braxton, Maurice McIntyre, o vibrafonista Gordon Emmanuel, o violinista Leroy Jenkins, o baixista Leonard Jones e a vocalista Penelope Taylor. Abrams se mudou permanentemente para New York em 1975 onde esteve envolvido na cena local dos Lofts de Jazz. Em 1983, ele estabeleceu a edição de New York da AACM. Durante os anos 1970, Abrams compôs para orquestras sinfônicas, quartetos de cordas, piano solo, voz e big bands, além de fazer uma serie de gravações para grandes ensembles que incluem harpa e acordeon. Sua influência é enorme, tendo gravado com diferentes artistas no inicio de sua carreira, lançando discos importantes como líder, e escrevendo trabalhos de musica clássica. Gravou inúmeros discos como artista solo e líder e colaborações com artistas como Anthony Braxton, Marion Brown e Chico Freeman. Em 1990 ganhou o Jazzpar Prize. Em 1997 recebeu o Foundation for Contemporary Arts Grants to Artists Award. Em 2010, Abrams recebeu o Lifetime Achievement Award pelo grande festival de jazz de New York, Vision Festival. Abrams tem gravado e viajado pelos Estados Unidos, Canadá e Europa com suas orquestras, sexteto, quarteto, duo e como pianista solo.


Já contamos aqui que a cidade de Gonçalves é um charme só. E claro que as pousadas por lá seguem a mesma linha. Ficamos na pousada Solar D’araucária, que tem chalés rústicos com lareiras e no meio da natureza, perfeito para o climinha frio da região. Masss, como estamos explorando lugares para o verão, o ponto chave para a escolha da pousada em Gonçalves foi ter piscina. Lembrando que, se tratando de destinos de verão, se tudo der errado, um mergulho na piscina salva o dia!\nChalés são todos nesse estilo de madeira\nQuarto aconchegante com lareira\nChegamos em uma sexta à noite e fomos recepcionados com uma decoração toda temática no chalé. Por falar em chalé, todos eles são de madeira, com janelões com vista para a floresta e montanhas, lareira e banheira. É realmente muito aconchegante. São 18 chalés, todos diferentes um dos outros, e com quase total privacidade. Todos têm jacuzzi própria e lareira interna. Acredite, mesmo no verão o clima é extremamente agradável. Não chegamos a ascendê-la, mas a noite, no meia da natureza e pertinho da cachoeira, é fresca e relaxante. Sim, cachoeira! Gonçalves tem muitas e uma delas corta a propriedade. Basta pegar uma trilhazinha de nível fácil que você chega nas águas geladas da Mantiqueira. Ainda na parte de lazer, a pousada oferece piscina, sala de jogos, sauna e massagem. Todos os ambientes são de muito bom gosto.\nFutton e banheira disponíveis no chalé\nDá pra ver que o quarto é espaçoso, né?\nOutro diferencial da pousada é o restaurante Nó de Pinho. Gonçalves tem se destacado como um destino da alta gastronomia e se você procura por isso, vale a pena conhecer. O forte da região é a truta e sugiro você experimentar o prato com risoto de pinhão e truta empanada com amêndoas. Uma delícia.\nFalando em comida, o café da manhã é dos campeões! Pães, bolos, frutas e sucos são servidos todos os dias.\nRisoto de pinhão com truta empanada… uma delícia\nO único ponto negativo pra gente fica no banheiro, que tem um aspecto bem antigo e a pintura um pouco desgastada. O box fica dentro de uma banheira alta e isso pode ser ruim para uma pessoa de mais idade ou com pouca mobilidade física.\nA pousada está localizada na Estrada Sao Sebastiao, km 2. É uma região muito tranquila e fica só a 2 km do centro de Gonçalves. Quer reservar um quarto? Clique aqui e veja a melhor opção pra você.\nToda pousada é rodeada de muita natureza\nVista da varanda, nada mal…\nSalão do restaurante Nó de Pinho\n*O Mala ou Mochila? foi convidado para passar um fim de semana na pousada


PM prende 14 pessoas e apreende adolescente durante patrulhamentos - Portal Parintins 24 Horas\nCom o objetivo de coibir a criminalidade no estado, a Polícia Militar do Amazonas (PMAM) prendeu 14 pessoas e apreendeu um adolescente durante o policiamento realizado entre a manhã de terça-feira (19) e as primeiras horas da manhã de hoje (20/10).\nAs prisões foram registradas em Manaus e nos municípios de Benjamin Constant, Iranduba, Santo Antônio do Içá, Lábrea e Manacapuru.\nOs suspeitos foram presos pelos crimes de tráfico de drogas, roubo, e porte ilegal de arma de fogo.\nAo todo, foram apreendidas 303 porções de entorpecentes, cinco armas de fogo, 12 munições, uma balança de precisão, duas motocicletas com restrição de roubo e furto, além da quantia de R$ 1.168 em espécie.\nA PMAM também cumpriu um mandado de prisão pelo crime de tráfico de drogas e outro por participação em um homicídio.\nPoliciais militares da 9ª Companhia Interativa Comunitária (Cicom) prenderam um homem de 22 anos, na tarde desta terça-feira, na Travessa 35, Beco Portelinha, bairro São José, zona leste, após ser constatado um mandado de prisão pelo crime de tráfico de drogas.\nDiante dos fatos, o homem foi encaminhado ao 14º Distrito Integrado de Polícia (DIP).\nNa noite de terça-feira, policiais da Força Tática prenderam um homem de 22 anos por tráfico de drogas, no bairro Zumbi dos Palmares, zona leste de Manaus.\nO flagrante ocorreu durante patrulhamento de rotina no beco Buriti, quando os policiais perceberam o homem com comportamento suspeito.\nDurante a abordagem foram apreendidas com ele 22 porções de entorpecentes entre cocaína e maconha, dois celulares e R$ 200 em espécie.\nO suspeito foi encaminhado até o 14° DIP.\nEm outra prisão feita pela Força Tática, um homem de 27 anos foi preso após roubar dois aparelhos celulares no bairro Tancredo Neves, zona leste.\nEle foi conduzido até o 14° DIP.\nPoliciais militares do 9º Batalhão de Polícia Militar (BPM) prenderam um homem de 18 anos por tráfico de drogas, na manhã de terça-feira, no município de Manacapuru (a 68 quilômetros da capital).\nDurante patrulhamento, a equipe policial foi acionada pelo Centro de Comunicações Operacionais da Polícia Militar (Cecopom) para averiguar a possível comercialização de entorpecentes no beco da Taboca, na rua Josefa Menezes, no bairro Morada do Sol.\nApós chegarem ao endereço indicado, os policiais abordaram o suspeito e com ele encontraram 115 porções de oxi, uma porção pequena de maconha e outra porção pequena de oxi, além de um aparelho celular e a quantia de R$ 63 em espécie.\nO homem recebeu voz de prisão e foi conduzido à Delegacia Interativa de Polícia (DIP) de Manacapuru.


Água de Lençol | Magazine Ilustre\nQuando o assunto é casa o bem-estar é algo fundamental para nos sentirmos no nosso verdadeiro lar. E pensando nisso, fazemos reformas, compramos móveis com a nossa cara e trabalhamos para cada detalhe na decoração trazer ainda mais aconchego e sensação de conforto. Mas, não podemos esquecer como o nosso olfato é fundamental para nos sentirmos assim. Um item essencial para isso, principalmente na hora de dormir, é a água de lençol.\nA água de lençol serve para você borrifar no seu jogo de cama para garantir limpeza e frescor. Ela possui diversos cheiros e perfumes diferentes e suaves para você escolher qual te deixará mais relaxado e leve para uma noite de sono na semana ou uma preguicinha de domingo. O Westwing sabe como sentir-se em casa é uma das sensações mais gostosas da vida, por isso vai informar tudo o que você precisa saber sobre e como usar a água de lençol.\nA água perfumada para lençol é o novo queridinho para quem procura por noites tranquilas e serenas. Ela funciona de forma super leve e natural. O nosso sistema límbico é ativado toda vez que sentimos uma fragrância diferente e que nos seja familiar, dessa forma, nos traz a sensação de conforto e bem-estar de imediato. A água de lençol é super indicada para casos de insônias frequentes, pois relaxa e faz com que você seja embalada em uma noite de sono tranquila.\nNa hora de escolher a sua água de lençol, opte por cheiros familiares e que sejam suaves. Uma dica para quem prefere um perfume menos adocicado é investir em água de lençol com cheiro cítrico ou naturais como os chás. Para quem gostar de fragrâncias mais doces, a lavanda e os cheiros florais são perfeitos para se sentir em casa e bem relaxado. Em caso de dúvidas, umas boa dica é comprar frascos pequenos para testar e ver qual te fará se sentir mais confortável. O ideal é variar os perfumes, para que o seu olfato não se acostume com a intensidade da fragrância.\nNão tem muito segredo na hora de usar a sua água de lençol. Porém é importante se atentar na frequência de uso. A água de lençol é indicada até mesmo para pessoas que seguem à risca a troca de lençol e conjunto de cama em duas vezes nas semana. Afinal, a água de lençol não irá limpar o lençol a seco, mas irá perfumar de maneira muito suave. Por isso, se você é sensível a cheiros, não precisa se preocupar. A água de lençol é suave e o seu cheirinho é muito leve, mas com longa duração. O indicado para usar da água de lençol é espirrar todas as noites mais ou menos 1 hora antes de se deitar, garantindo que o lençol absorverá de forma eficaz e trará o aroma de roupa de cama recém lavada.\nAgora que você já sabe tudo sobre água de lençol e dos seus benefícios, pode escolher o cheirinho que mais trará a sensação de conforto incrível e super aconchegante, para fazer da sua casa, um lar completo para relaxar e sonhar à vontade!\nFonte : https://www.westwing.com.br/guiar/agua-de-lencol/\nPróximoJackson Lopes – “paixão” por realizar serviços de maquiagem e cabelosPróximo


12 | Plano Nacional de Cultura\nEm 2016, segundo os dados do Ministério da Educação (MEC), existiam 146.065 escolas públicas de educação básica, dessas 77,9%, que totalizam 113.809, ministravam a disciplina de arte.\nO MinC instituiu o Programa Nacional de Formação Artística e Cultural – PRONFAC pela Portaria MinC nº 37, de 5 de maio de 2016, que visa contribuir com o alcance desta meta. Ressalta-se que a portaria apresenta que a promoção da intersetorialidade entre cultura e educação se dará por meio dos programas Mais Cultura nas Universidades, Mais Cultura nas Escolas e ProExt Cultura e Arte, bem como de ações que fortaleçam a cultura e os territórios como elementos formativos, contribuam para articulação de processos formativos colaborativos em redes, e intercâmbios.\nTambém firmou Acordo de Cooperação Técnica 001/2016 junto ao Ministério da Educação. O documento, além de consolidar os três programas – Mais Cultura nas Escolas, Mais Cultura nas Universidades e Pronatec Cultura – criados pelo acordo de 2011, incorpora a educação infantil e define os compromissos necessários para o alcance de metas comuns estipuladas tanto no Plano Nacional de Educação (PNE), como no Plano Nacional de Cultura (PNC).\nEntre os compromissos estabelecidos neste acordo, destaca-se a ampliação da infraestrutura cultural nas instituições públicas de ensino; da presença da arte e da cultura nos currículos; das oportunidades de formação cultural para professores; das ações de reconhecimento dos saberes tradicionais; além da incorporação de atividades culturais na Educação Infantil.


www.clickparnaiba.com: Policial é esfaqueado durante tentativa de assalto\nUm policial lotado na Polícia Militar do Maranhão foi esfaqueado durante uma tentativa de assalto na própria residência, no bairro Mocambinho, zona norte de Teresina, na manhã dessa segunda-feira (23).\n“O policial estava dentro de casa quando esses elementos entraram, a porta da casa dele estava semi-aberta. Eles entraram e deram uma panelada na cabeça do policial, e em seguida deram sete facadas. Esse policial tem uma atividade de vender ouro, não sabemos se o crime foi motivado por isso, ou se foi porque ele é um policial. Eles não levaram nada, então acreditamos que foi uma tentativa de assalto”, informou o major Gilson, comandante do 9° Batalhão da Polícia Militar.\nConforme o major Gilson, dois elementos identificados como Dayvd Jefferson Araújo de Oliveira, de 21 anos e José Orlando da Silva Araújo, de 31 anos, foram presos por serem suspeitos de terem praticado o crime contra o PM. Os dois indivíduos foram capturados no bairro Renascença, por volta das 12h40, na zona sudeste da capital.\n“Conseguimos colher informações através das câmeras de segurança que tem na rua e por meio do depoimento do policial, pois ele conhecia um dos criminosos e nos disse o endereço dele. Por meio dessa informações, conseguimos prender os dois elementos”, disse o comandante do 9° Batalhão. De acordo com o major Gilson, o policial está fora de perigo e encontra-se internado no hospital da Unimed em Teresina.


Home » Vídeos » Comportamento » 9 coisas que você pode falar no primeiro encontro e salvar a noite\nAinda se sente um pouco inseguro com as mulheres ou acha que não consegue levar uma noite tão bem quanto gostaria? A gente já deu várias dicas por aqui de como solucionar problemas de timidez e insegurança, mas se mesmo assim você achar que precisa de um empurrão extra, separamos alguns assuntos e coisas que você pode abordar no primeiro encontro e garantir que a noite vai ser salva.\nVeja 8 passos para ser mais confiante e seguro segundo a ciência\nDescubra como superar a sua insegurança com as mulheres em um único passo\nVeja 3 pequenos truques para parecer mais seguro do que diz\nTodos nós conhecemos o velho ditado de que você não deve falar sobre política ou religião, mas e aí? Vai falar sobre o que? Com esses 9 temas, você com certeza vai acertar o ponto entre chato e controverso:\nElogie a aparência dela\nEla provavelmente passou um bom tempo se arrumando para sair, ou simplesmente se preocupou em fazer algo diferente ou se vestir de uma forma interessante para sair com você, então, além de ser educado, é bem gentil elogiar a aparência dela. Só tome cuidado para o elogio não ser forçado e você não bancar o estranho e invasivo em vez de soar interessante. Tente algo como: “você está ainda mais linda hoje” ou “esse vestido é lindo, ficou ótimo em você”.\nLivros, TV e música\nUma boa forma de começar essa conversa – e saber qual caminho seguir – é perguntar: “e aí, o que você tem visto/lido ultimamente?”. De acordo com a resposta dela, siga a conversa de forma natural. Se ela falar de séries ou livros que você nunca viu ou leu, não minta. Seja sincero, diga que não conhece e queria saber mais sobre, pergunte se ela pode explicar e, então, o papo vai fluir naturalmente.\nÉ interessante saber o que a garota gosta de fazer para conhecê-la melhor e também para saber onde vocês podem ir no próximo encontro. Então, pergunte pra ela o que ela gosta de fazer nos finais de semana, onde gostar de ir, que tipos de bares, restaurantes e festas ela frequenta.\nCuidado para não fazer com que ela se sinta na terapia, mas pergunte para ela sobre a família, tente saber se ela tem irmãos, se ela mora com eles, enfim, converse para conhecer mais sobre a história dela, mas de um jeito sutil para não parecer um pervertido.\nEm algum momento você vai querer discutir o que a garota faz para viver. Conforme falamos anteriormente, não deixe essa ser a primeira pergunta, pois isso o faz parecer superficial e obcecado pelo status dela. Quando sentir que é hora, pergunte com o que ela trabalha e, ao longo da conversa, aproveite para saber quais são os sonhos dela nessa carreira. Dessa forma, você vai demonstrar atenção e ainda conhecer mais sobre ela.\nFuja de política e religião, mas tente falar sobre coisas que estão acontecendo no mundo, como, por exemplo, uma notícia interessante que você leu e acredita que tem relação com os hobbies da garota.\nÉ difícil achar uma pessoa que não goste de viajar. Pergunte qual foi o lugar mais legal que ela já conheceu, se mostre interessado na viagem dela e aproveite para compartilhar alguma história sua.\nEm algum momento você vai querer se aprofundar um pouco mais e abordar alguns tópicos ligeiramente mais significativos. É perfeitamente aceitável perguntar para a garota sobre seus planos de médio prazo, talvez, quem sabe, perguntando onde ela se vê em cinco anos. Este é o ponto onde você pode tanto discutir seus planos para a família, carreira e destinos de vida ao longo dos próximos anos.\nMas não force a barra.\nQuando o encontro estiver chegando ao fim, você pode aproveitar para perguntar o que ela gostaria de fazer algum outro dia de acordo com os assuntos que vocês conversaram ao longo da noite/dia. Assim, além de mostrar que você prestou atenção e se interessou por ela, também vai transmitir a ideia de que quer vê-la novamente!


Aos 51 anos, bióloga supera quase morte e chega à base do Everest | globoesporte.com\n04/02/2014 07h30 - Atualizado em 20/02/2014 16h30\nAos 51 anos, bióloga supera quase morte e chega à base do Everest\nDesaconselhada a tentar subir a montanha mais alta do mundo, Jane von Sydow desbanca prognósticos e realiza sonho, caminhando até 5.150 m de altitude\nDefine-se a palavra prognóstico como juízo ou recomendação prévia baseada em uma determinada análise. Para a bióloga Jane von Sydow não existe prognóstico quando muito se deseja alcançar um objetivo. Prestes a completar 53 anos, a montanhista venceu, em 2012, os próprios receios e uma recomendação de não tentar subir o Monte Everest, localizado entre a China e o Nepal. Determinada, a bióloga de apenas 1,61m e 53kg decidiu aventurar-se na expedição, que durou exatos 13 dias. Ao atingir 5.150 metros de altitude, na base da montanha mais alta do mundo, Jane teve que encerrar a aventura ao escapar da morte por pouco, depois de sofrer o chamado "Mal da Montanha". Contudo, o sentimento era de vitória e realização pessoal.\n- O que você aprende com as montanhas, você projeta para todos os aspectos da sua vida. O Everest tem uma magia e um magnetismo que hipnotizam você. E esse magnetismo te move em direção a ele. Você tem que saber trabalhar essa força que pode te fortalecer, embora também possa mostrar as suas suscetibilidades. A palavra-chave para lidar com isso tudo é humildade - afirmou Jane, que lançou na última semana, o livro Everest, uma aventura com muitos títulos - um trekking para a vida.\nJane von Sydow em vários momentos no Everest: experiência inesquecível (Foto: Arquivo Pessoal)\nNatural de Petrópolis (RJ), Jane apaixonou-se pelo montanhismo ainda cedo. Ao longo da vida, a bióloga participou de expedições a locais nobres para os praticantes do esporte, como Pico das Agulhas Negras, Pico das Prateleiras, Morro Açu de Petrópolis, Pedra do Baú e Pedra da Gávea. Em setembro de 2011, Jane foi convidada para uma reunião de um grupo que programava uma ida ao Everest. Interessada em tentar conquistar a montanha mais alta do mundo, a petropolitana ouviu um "não" da equipe, baseado em sua aparência supostamente frágil e pouco condicionada para encarar um dos trekkings mais difíceis do planeta.\n- Eram montanhistas muito experientes, que não acreditavam que eu pudesse realizar esse trekking. Neste momento, passei por uma reflexão profunda e decidi me preparar por conta própria. Foram seis meses de treinamentos intensos, que incluíam musculação, treinos aeróbicos, caminhadas intensas, ioga e até uma preparação intelectual sobre o desafio que eu iria enfrentar - contou.\nO Everest tem uma magia e um magnetismo que hipnotizam você\nApós o período de treinos, Jane, na época com 51 anos, tomou o rumo da Ásia para realizar a tão sonhada expedição, viajando 25 horas de avião até a cidade de Katmandu, no Nepal. Ao contratar a firma do renomado montanhista Carlos Santalena, juntou-se a oito aventureiros brasileiros, que se uniram, já no Nepal, a oito sherpas - povo que vive nas montanhas dos Himalaias - e mais três guias locais. A expedição começou no dia 1º de abril de 2012.\n- Foram 13 dias de expedição, com 10 dias de subida. É um trekking muito intenso e você tem que buscar dentro de você uma força que você, às vezes, não sabe que tem - descreveu Jane, que, ao longo da caminhada, deparou-se com templos budistas, aldeias sherpas e inúmeras belas paisagens. - Tudo isso é inesquecível. As transformações da paisagem ao longo do percurso, as cerimônias budistas a 4.800 metros em um templo localizado em um platô paradisíaco, o tom do azul do céu, o tamanho das estrelas... - completou.\nAo longo do percurso, o grupo enfrentou chuva de granizo e mudanças bruscas de temperatura, o que foi afetando a saúde de Jane com o passar dos dias. Nos últimos quilômetros antes de chegar à base da colina, a pesquisadora começou a sentir os primeiros efeitos do chamado "Mal das Montanhas", causado pela baixa concentração de oxigênio no organismo. Dentre os sintomas, Jane sentiu cansaço excessivo, lábios roxos, manchas roxas nas mãos e anéis estrangulando os dedos. Ao chegar à base do Everest, a bióloga precisou ser removida de helicóptero.\nGrupo foi conduzido por sherpas e guias locais (Foto: Arquivo pessoal)\n- Tudo começou com uma faringite, causada por uma imprudência minha, pois acabei bebendo água gelada, o que não é recomendável. Resolvi acionar o resgate de helicóptero, pois havia o início de um edema pulmonar. Os desafios fazem parte de nosso crescimento e de nosso autoconhecimento. Eles também fazem parte do montanhismo - disse.\nAo escrever o seu primeiro livro relatando uma experiência pessoal - Jane von Sydow é autora de diversas publicações na área científica -, a montanhista resolveu compartilhar aquela que considera a maior aventura esportiva da sua vida. Dizendo-se uma pessoa "fechada", ela espera que o seu livro motive muitas pessoas a buscarem seus sonhos.\n- Eu era uma pessoa muito fechada. Tenho muitas publicações na área científica, mas nunca tive uma coragem de publicar uma linha sobre mim. Estou incentivando outras pessoas a buscarem suas realizações através deste sonho - destacou.\nBióloga espera voltar ao Everest até o fim de 2014 (Foto: Arquivo pessoal)\nIntrépida, Jane já traçou o próximo objetivo no montanhismo. Até o fim do ano, a bióloga fluminense espera estar de volta ao Everest e ir além dos 5.150 metros da base da montanha mais alta do mundo.\n- Certamente, vou tentar ir além de onde eu fui. Em 2012, fui de férias, e a minha preocupação era absorver aquela atmosfera. Agora a ida será voltada para o montanhismo, porque eu já sei o que aquela atmosfera é capaz de fazer. Quero conhecer novas montanhas, tendo um contato mais desafiador com o Himalaia - finalizou.


CIBM de Goiatuba passa por Inspeção Técnica - Goiás Interior - A notícia como ela é !\nCIBM de Goiatuba passa por Inspeção Técnica\nGoiatuba - 20/10/2017\nNa última quarta-feira (18), a Companhia Independente dos Bombeiros Militares de Goiatuba com seu comandante Capitão Wanderly Alves Soares e subcomandante Tenente Gratão receberam o Ten. Coronel Douglas, Sub. Comandante do 5° CRBM, para a inspeção técnica anual nas instalações da Companhia.\nA inspeção começou com a conferência operacional, seguida da realização do hasteamento da bandeira e vistoria nas viaturas e em seguida houve a apresentação de informações referente a unidade feita pelo comandante Wanderly trazendo todos os relatórios de serviços, resultados e necessidades da unidade ao comandante regional.\nApós as palavras do comandante, o Ten. Coronel Douglas se posicionou trazendo notícias do Comando Regional e apontou mudanças e melhorias para a unidade. Uma das melhorias citadas, é a melhora na disponibilidade de informações no sistema interno dos bombeiros, relembrando procedimentos que por algum momento foram sendo deixados de lado. Foi aplicado um simulado aos milateres como exercício final da vistoria.\nDurante a visita houve a entrega de fardamento aos militares da unidade.\nO comandante regional ainda ressaltou que com as taxas recolhidas no município, vários investimentos estão sendo feitos na Companhia, entre eles aquisição de materiais e viatura de Com-bate a Incêndio e Salva-mento, dando à Unidade melhores condições de atender e prestar o devido serviço à sociedade.\nSaída de pista seguida de capotamento e colisão traseira em Araporã


Comprar Película Antivandalismo ABC Paulista - Película Fosca - MW Film Película de Vidro\n» Serviços » película » película fosca » comprar película antivandalismo ABC Paulista\nA comprar película antivandalismo ABC Paulista é o “revestimento” usado para aplicação em janelas, portas e qualquer outra superfície de vidro. Feita em poliéster adesivo, a película não impede a passagem de luz para dentro do local, diferenciando-se, dessa forma, de outros tipos de películas.\nCaso esteja precisando de comprar película antivandalismo ABC Paulista, Confira os serviços oferecidos pela MW Film, você pode encontrar Película, Película Residencial, Vidro, Vidro de Segurança, Película de Janela, Película de Vidro, Película Controle Solar e Vidro Espelhado, entre outras alternativas. Tudo isso graças a um grupo de profissionais qualificados e especializados no ramo, além de um investimento considerável em equipamentos e instalações modernas. Por isso, não deixe de falar conosco para esclarecer cada uma de suas dúvidas com nossos funcionários. Além do que já foi apresentado, o empreendimento também trabalha com Vidro Temperado Vidros Laminados, entre outras opções. Saiba mais entrando em contato.\nPara saber mais sobre Comprar Película Antivandalismo ABC Paulista\npelícula para portas Sorocaba\npelícula fumê Itapevi\nO conteúdo do texto "Comprar Película Antivandalismo ABC Paulista" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


INPE é Incluído em Plano de Prevenção de R$ 20 Bilhões\nSegue abaixo uma nota postada dia (09/08) no site do jornal “O VALE”, destacando que o INPE foi incluído no Plano de Prevenção de Desastres Naturais de R$ 20 Bilhões do Governo Federal.\nINPE é Incluído em Plano de\nPrevenção de R$ 20 Bilhões\nDilma lança programa voltado à prevenção de desastres\nnaturais em municípios de todo país; INPE de Cachoeira\nvai mandar boletins de alerta\n09 de Agosto de 2012 - 02:19\nOpinião - O professor Airton Bodstein, coordenador do curso de mestrado em Defesa e Segurança Civil da Universidade Federal Fluminense, participou da cerimônia em Brasília e disse que, se não existir estrutura de prevenção, como a que está sendo implantada pelo governo, as consequências são muito mais graves.\nPrioridades - Mais de 820 municípios foram selecionados como prioritários pelo alto risco de deslizamentos, enxurradas e inundações. Estas cidades serão mapeadas e terão planos de intervenção.\nFonte: Site do Jornal “O VALE” - 09/08/2012\nComentário: Vem ai uma chuva de votos, né dona DILMA? Pelo menos a senhora não pode ser acusada de não ser uma política de visão. Entretanto leitor, apesar dessa medida ter motivação eleitoreira ela pode beneficiar o país se realmente esses recursos forem liberados e aplicados integralmente nesse Plano de Prevenção, já que temos profissionais capacitados no Brasil para realizar um grande trabalho nessa área.


Política de Privacidade – IPN\nPolítica de Privacidade da IPN - Isolamentos Profissionais do Norte\nO responsável pelo tratamento dos dados é a IPN-Isolamentos Profissionais do Norte, Lda., em seguida designada por IPN, com o NIF 510091202. Os dados de contacto da sede são os seguintes:\nEndereço: Avenida Santa Isabel, Apartado 521 – 4585-002 Aguiar de Sousa – Paredes\nPode entrar em contacto connosco através do correio eletrónico seguranca.dados@ipn-norte.pt ou por escrito para a morada da sede.\nDestinatários da Política de Privacidade da IPN\nA presente política de privacidade destina-se a Clientes, Fornecedores, Parceiros e restantes entidades externas com quem a IPN estabelece relações.\nComo a IPN obtém os seus dados pessoais\nRealização de transações de compra/venda de bens/serviços com Clientes e Fornecedores.\nOutras transações que exijam o tratamento de dados pessoais, realizadas presencialmente.\nDados considerados pessoais (nome, email, telefone) através do preenchimento do formulário de contacto e de orçamento deste site.\nNa IPN trataremos os seus dados em conformidade com o estabelecido nas normativas vigentes em proteção de dados pessoais, segundo o Regulamento (UE) 2016/679 de 27 de Abril de 2016 (RGPD) e, das Leis n.º 58/2019 e n.º 59/2019, de forma manual e/ou automatizada com os seguintes fins:\nA IPN guardará os seus dados apenas enquanto dure a relação contratual e haja um interesse mútuo e, posteriormente, durante os prazos estabelecidos legalmente para a resolução de possíveis responsabilidades derivados do mesmo. No caso de existir uma solicitação para – e sendo legalmente possível –a eliminação dos seus dados, estes serão eliminados com a medida de segurança adequada para garantir a pseudominização dos dados ou a destruição total dos mesmos.\nSempre que a IPN necessite de utilizar, armazenar ou tratar dados pessoais, que não são estritamente necessários aos contratos estabelecidos ou com diferentes finalidades das iniciais, requisita o seu consentimento. A retirada do consentimento para tratamento de dados adicionais por parte do Cliente não condicionará a execução do contrato de compra e venda celebrado entre o mesmo e a IPN.\nA IPN não vende, em caso algum, dados de Clientes, Fornecedores, Parceiros e outras entidades externas a terceiros. Poderão ser disponibilizados dados a empresas subcontratadas que fornecem serviços à IPN. Todas elas têm regularizado connosco o acesso a esses dados para o fim exclusivamente aqui descrito.\nComo protege a IPN os dados pessoais\nA IPN declara que adotou todas as medidas técnicas e organizacionais necessárias para garantir a segurança e integridade dos dados de carácter pessoal que processa, bem como evitar a sua perda, alteração e/ou acesso por parte de terceiros não autorizados.\nCorrespondem-lhe os seguintes direitos, que podem ser exercidos através do endereço de correio eletrónico seguranca.dados@ipn-norte.pt:\nTem direito a que lhe seja confirmado se na IPN estamos a tratar os seus dados pessoais, bem como a aceder aos seus dados pessoais que a IPN possuir.\nTem o direito a solicitar que a IPN retifique os dados pessoais quando estes forem inexatos ou que os complete quando estiverem incompletos.\nPode opor-se a que os dados pessoais sejam objeto de um tratamento baseado num interesse público ou legítimo levado a cabo pela IPN, incluído a elaboração de perfis. Em tal caso, a IPN deixará de tratar os dados, salvo por motivos legítimos forçosos ou pelo exercício ou defesa de eventuais reclamações.\nA IPN compromete-se a responder ao seu pedido o mais breve possível e no prazo máximo de um mês.\nCookies são pequenos documentos de texto, que ficam armazenados no seu computador. Serão utilizados pelo browser (navegador de internet) para que, sempre que visite o nosso website, tenha acesso a determinadas funcionalidades de navegação para melhorar a sua experiência. Pode desativar o uso de cookies através das configurações do seu navegador de internet.\nO Website também utiliza cookies de terceiros, nomeadamente:\nIPN © todos os direitos reservados. Powered by Iniciativa Pme


Em meio a escândalo, Geddel abandona o governo Temer - CartaCapital\n25 de novembro de 2016 - 11:17\nGeddel Vieira Lima não é mais o ministro da Secretaria de Governo de Michel Temer. O político baiano pediu demissão nesta sexta-feira 25, após ser o pivô do maior escândalo dos seis meses de administração do PMDB, no qual foi acusado de abuso de poder pelo ex-ministro da Cultura Marcelo Calero.\n“Avolumaram-se as críticas sobre mim. Em Salvador, vejo o sofrimento dos meus familiares. Quem me conhece sabe ser esse o limite da dor que eu suporto. É hora de sair”, escreveu Geddel em carta enviada a Temer.\nO agora ex-ministro afirma que o “Brasil é maior que tudo isso” e que seguirá como “ardoroso torcedor do nosso governo”. “Fiz minha mais profunda reflexão e fruto dela apresento aqui este meu pedido de exoneração do honroso cargo que com dedicação venho exercendo”, afirmou.\nO caso envolvendo Geddel veio à tona em 19 de novembro e, na quinta-feira 24, chegou a Michel Temer. Calero afirmou que foi convocado por Temer ao Palácio do Planalto em 17 de novembro e que foi “enquadrado” pelo presidente, ansioso para resolver uma disputa entre Calero e Geddel.\nGeddel entrega cargo em meio a crise política no governo @MichelTemer pic.twitter.com/lmITepgOjj\n— The Intercept Brasil (@TheInterceptBr) 25 de novembro de 2016


Que fones de ouvido sem fio verdadeiros você está usando no momento? | Reviltec\nVamos fazer o check-in nos fóruns de CA.\nApós o lançamento dos AirPods em 2016, os verdadeiros fones de ouvido sem fio estão por toda parte. Quase todas as empresas entraram neste mercado de uma forma ou de outra, resultando em várias opções para pessoas que desejam um áudio verdadeiramente sem fio.\nRecentemente, alguns de nossos membros do fórum AC começaram a falar sobre quais fones de ouvido sem fio verdadeiros estão usando no momento, e é isso que eles têm a dizer.\nAcho que o Jabra Elite 65t é confortável o suficiente para dormir e com som excelente.\nOs verdadeiros fones de ouvido sem fio Anker Soundcore Liberty Neo são ótimos para um par mais barato. Ótimo som, bom ajuste e acho que eles parecem bons. US $ 50 na Amazon\nEu tenho alguns brotos Jabra elite 65t e eu os amo. Som confortável e excelente. Os novos 75ts não valem o aumento de preço na minha opinião para alguns pequenos ajustes.\nUso o Bose Soundsport Free (embora também use os Galaxy Buds que acompanham o meu S10 +). Tem mais ou menos o formato dos meus ouvidos e a qualidade do som é inigualável. Mas eles custam US $ 170, portanto, nem tudo isso é muito mais barato que os Airpods …\nE você? Quais fones de ouvido sem fio verdadeiros você está usando no momento?


Caruaru Agora: Operação Lei Seca é deflagrada no São João de Caruaru\nAutoridades de trânsito estão preocupadas com os números altos de ocorrências de condutores de veículos ingerindo bebida alcoólica ao volante em Caruaru, no período junino da Capital do Agreste. Esses números ficaram evidenciados no balanço da Destra após os dois primeiros finais de semana de festejos juninos em Caruaru, quando foram realizadas fiscalizações em pontos específicos da cidade, abordando os condutores de veículos (carros e motos), objetivando coibir o uso de bebida alcoólica ao volante.\nAs ações preventivas apresentaram índices que chamaram a atenção das autoridades de trânsito na Capital do Agreste. Foram 349 abordagens, com a realização de 328 testes de bafômetro, flagrando 29 condutores com resultado positivo e respectivamente com a apreensão de suas CNHs e ainda houveram 102 notificações.\nNa tentativa de mudar o quadro, durante o período junino, a Destra em parceria com a Secretaria Municipal de Saúde, Detran-PE e Polícia Militar estão intensificando desde a quarta-feira (12) a Operação Lei Seca que irá até o próximo domingo (16). E dependendo da resposta e da conscientização dos condutores de veículos esse trabalho deverá permanecer até o final dos festejos juninos na cidade.\nO objetivo da Operação Lei Seca é reduzir no município o alto índice de consumo de bebida alcoólica pelos condutores de veículos ao volante, na tentativa de evitar que eles terminem se envolvendo em qualquer tipo de acidente, acabando com a sua própria festa ou a festa das pessoas que estão prestigiando o evento na Capital Brasileira do Forró.\nSe depender da fiscalização dos órgãos responsáveis pelo trânsito, uma maior quantidade de maus condutores de veículos deverá ficar sem a CNH, de uma vez que todos os profissionais envolvidos na referida Operação, estão bem equipados com os instrumentos necessários para detectar os infratores. Quem for flagrado, além de ter sua Carteira de Motorista recolhida, será levado à Delegacia de Polícia, onde será lavrada à ocorrência. Ainda pagará a multa salgada e também uma quantia em dinheiro como fiança que será arbitrada pelo Delegado de Plantão, bem como responderá na justiça pelo seu ato irresponsável.\nAlex Monteiro, Diretor de Fiscalização da Destra explica detalhes, no áudio abaixo, da Operação Lei Seca deflagrada no São João de Caruaru...


Sharp apresenta smartphone (quase) sem borda [galeria] – CLANCOBRA.com.br desde 2008\nInicial Tecnologia, Telefonia Sharp apresenta smartphone (quase) sem borda [galeria]\nSharp apresenta smartphone (quase) sem borda [galeria]\nA tela de 5 polegadas conta com resolução de 720p. O processador é um Snapdragon 400 de 1,2 GHz e tem 1,5 GB de RAM. Ele roda Android na versão 4.4.2 pouco modificado e tem 8 GB de armazenamento interno, expansível via microSD. Ou seja, apesar do design inovador na tela, ele não tem especificações de high-end.\nO resto do design dele também não é impressionante. Ele é um pouco mais gordinho que os smartphones atuais e a traseira é de plástico com textura, mas nada disso lhe dá aparência de barato, apesar do preço o ser: sem contrato, será vendido no fim de agosto por acessíveis 239 dólares.\nHá também um modelo com configuração mais avançada: 5,5 polegadas Full HD, Snapdragon 801 quad-core de 2,3 GHz, 2 GB de RAM e 32 GB de armazenamento. Chamado Aquos Crystal X, ele só será vendido no Japão. O Aquos Crystal, por outro lado, será vendido também nos EUA pela operadora Sprint.\nArtigo anterior Estrelas de Breaking Bad juntas novamente\nArtigo seguinte Battlelog e servidores Battlefield 4 recebem nova atualização R41\nTop Tags Smartphone Sony Dice Lançamento Microsoft Pré-lançamento DLC Samsung Só vídeos Google WhatsApp Origin Battlelog Activision EA


Ganhe novos alunos com os formulários de captura do Treino Online – PLATAFORMA TREINO ONLINE\nAssessoria Esportiva Marketing Personal Trainer Studio Cross Fit Studio Pilates treinoonline\nGanhe novos alunos com os formulários de captura do Treino Online\nMuitos treinadores vem buscando novas formas de prospectar alunos pela internet, você se vê nessa situação?\nVocê que é educador físico sabe a correria que enfrenta para preencher a agenda com o máximo de aulas e dar conta de toda a logística que envolve deslocamento e gestão do tempo.\nSe você deseja captar potenciais alunos que navegam na internet ou redes sociais sem ter um website, temos uma excelente alternativa para dar o start da sua marca no mundo digital: realize a captura de Leads!\nEsse é um termo em alta no segmento de marketing digital e trata-se de cadastros de pessoas e empresas interessadas em um determinado produto ou serviço por meio de um botão presente em formulário, websites, redes sociais, landing pages…\nExemplo de Lead\nNo website da ironlife.com.br. Role a página da home e veja o botão “QUERO ME CADASTRAR”\nVocê, treinador e/ou gestor, que já usa a Plataforma Treino Online, nos planos fit ou mega, recebeu o link de cadastro de alunos quando finalizamos a sua implantação. É exatamente esse link que pode (e deve) ser utilizado para incluir no botão de website, fanpage, instagram ou app personalizado (como já fazem alguns clientes).\nO usuário interessado no seu serviço, vai clicar no link assim como o exemplo citado acima e com isso, o lead ficará salvo no seu banco de dados.\nVeja como a assessoria esportiva Move 4 Good também usa esse link em “cadastre-se” no website.\nImportante lembrar que imediatamente após preencher o link de cadastro, esse usuário recebe uma senha provisória para acessar o sistema/app mobile e interagir com o treinador (ele ainda não será ativo e não contabilizará no plano mensal). Com esse cadastro armazenado, será possível convidar o potencial aluno para uma aula experimental, enviar email marketing, enviar sms e usar o lead sempre que precisar divulgar o seu negócio para um público segmentado e que já interagiu com a sua marca! Se você deseja instruções de como usar melhor esse link, entre em contato conosco pelo vendas@treinoonline.com.br ou no whats app em (11) 3280-9410.\nFaça um teste gratuito por 15 dias e conheça todas as funcionalidades da Plataforma Treino Online clique aqui emQuero Testar!\nTags:app para personal marketing sistema para assessorias esportivas sistema para personal trainer sistema para treinamento funcional treinoonline\nPrevious Post Feriado chegando... E aí treinador, vai trabalhar ou descansar?\nNext Post 5 oportunidades de venda para treinadores


Ensemble Allettamento na Casa da Música - Agenda Cultural do Porto\nEnsemble Allettamento na Casa da Música\nPrémio Novos Talentos Ageas\n9 NOV 2021 Terça-Feira 19:30\nO Ensemble Allettamento estreia-se na Casa da Música com um programa que percorre a evolução do repertório para violino e violoncelo ao longo dos séculos XVII e XVIII. Inteiramente dedicado a compositores italianos, o recital inclui obras que demonstram os diferentes discursos e dinâmicas que surgiram entre os dois instrumentos no período Barroco. Formado por Mario Braña e Elsa Pidre, o projecto retira o nome dos Allettamenti da camera de Valentini e Tessarini, que estão entre as primeiras obras escritas especificamente para esta formação. A ligação com o público é um dos objectivos do ensemble, que é assim marcado pela procura de “allettare” — agradar, seduzir e mover os afectos do ouvinte. O Ensemble Allettamento foi premiado no Concurso Internacional de Música Antigua de Gijón e tem recebido os aplausos da crítica e do público.\nPREÇO 6 €\n– Devido ao distanciamento social, este concerto não tem lugar marcado. No bilhete enviado para o seu email em formato PDF constará apenas a fila escolhida.\n– Para o acesso à Sala Suggia, utilize as seguintes portas: Filas C a K- Porta 2º piso; Filas L a Z – Porta 3º piso;\n– Na saída da Sala Suggia, utilize a porta mais perto do seu lugar, seguindo as indicações colocadas no chão.\n– Utilize uma máscara durante a permanência na Casa da Música, designadamente durante o concerto;\n– Mantenha o distanciamento social;\n– Higienize as mãos à entrada do edifício da Casa da Música.\n– Caso necessite de apoio, por favor, contacte um assistente de sala.


FUTEBOL: Cinfães arranca para nova época com muitas mudanças [C/AUDIO & VIDEO] - MarcoenseFM\nFUTEBOL: Cinfães arranca para nova época com muitas mudanças [C/AUDIO & VIDEO]\n10 / 07 / 2018 22:54\nO Clube Desportivo de Cinfães já arrancou com os trabalhos para a nova época. A equipa duriense vai disputar a série B do Campeonato de Portugal (CP).\nEm relação à temporada transata registam-se várias alterações, a começar pelo treinador. Nuno Pinto aceitou o desafio dos cinfanenses, que considera “mais do que aliciante”, já que o clube vai participar “num campeonato nacional e na série mais competitiva e mais visível de norte a sul”.\nNuno Pinto é natural do concelho de Amarante. Anteriormente, orientou clubes como o Felgueiras e o Vila Real. O presidente do Cinfães, João Pedro Cardoso, justifica a aposta no técnico de 42 anos por ser “um treinador conhecedor dos jogadores e do futebol da região”.\n“Depois aceitou, de uma forma global, tudo o que nós lhe pedimos e as condições que tínhamos para dar, a nível de jogadores. Encaixava perfeitamente nesse patamar, porque tinha conhecimentos com alguns jogadores que vêm agora reforçar a nossa equipa e também porque aceitou de bom grado a inclusão de atletas da nossa formação”.\n“Temos 10 jogadores do Cinfães no plantel, o que também era uma bandeira nossa. Estou muito contente com isso”, confessou João Pedro Cardoso.\nNuno Pinto foi o treinador escolhido para orientar o Cinfães em 2018/2019\nNa temporada anterior, o Cinfães classificou-se no 5º posto da série B do CP, mas até às últimas jornadas andou envolvido na luta por um lugar de acesso ao play-off de promoção.\nA boa época realizada despertou a cobiça de outros emblemas em vários atletas do clube. Por isso, o plantel sofreu uma autêntica razia. Só para Felgueiras transferiram-se 5 jogadores. João Pedro Cardoso explica que o clube não teve “capacidade financeira” para segurar as principais pedras da equipa.\n“Não é o Cinfães que está a subsidiar menos. Os outros clubes é que estão com mais patrocínios, mais apoios e estão a pagar mais. É natural que os jogadores saiam”, lamenta.\nO plantel do Cinfães está a ser reformulado. Até ao momento, o clube contratou uma dezena de reforços, alguns deles provenientes dos distritais: Andrey e Cláudio (ex-Vila Real), Hugo Costa e Bruno Costa (ex-Canelas), Simão (ex-Sport Rio Tinto), Carlitos (ex-Nespereira), Tiago (ex-Resende), Rui Cardoso (ex-São Martinho), César (ex-Penafiel), Érik (ex-Volta Redonda do Brasil) e Rui Sacramento (ex-Gil Vicente).\nO guarda-redes Rui Sacramento (ex-Gil Vicente) é, até agora, o nome mais sonante do plantel do Cinfães.\nDa época passada transitam: Baldaia, Pedro Rodrigues, Sampaio e Filipe Fraga.\nOs juniores Léo, Duarte Castela, Joel, João Fraga e João Pedro são promovidos à equipa principal.\nO lateral-direito Baldaia, natural de Marco de Canaveses, vai continuar ao serviço do Cinfães\nNuno Pinto admite que o plantel não está fechado, considerando que “é normal haver uma aquisição ou outra”. O treinador acredita que terá à disposição “um grupo forte e coeso, que permitirá entrar em qualquer jogo e discutir o resultado”.\nO técnico refere que a equipa terá de “primar pela sua organização, ser consistente quando não tiver a bola e ser muito dinâmica e criativa quando tiver a bola”. “São estes os processos que vamos tentar trabalhar no dia a dia para que a nossa equipa seja organizada”, revela.\nReunião com jogadores, equipa técnica e dirigentes no arranque dos trabalhos de pré-época\nNas primeiras duas semanas de pré-época, os treinos vão decorrer no sintético do Municipal Cerveiro Pinto, enquanto o relvado natural é alvo de tratamento.\nA equipa já tem vários jogos de preparação agendados: com Lousada (dia 18, às 18:00), Fafe (dia 21, às 18:00), Desportivo das Aves (dia 23, às 17:00), Porto B (dia 29, às 17:00) e Aliados de Lordelo (4 agosto). O Campeonato de Portugal arranca a 12 de Agosto.\nPeça | Luís Miguel Nogueira e João Pereira\nUma publicação partilhada por Marcoense FM (@marcoensefm) a 10 de Jul, 2018 às 3:56 PDT