SeteVinteCinco: Setembro 2011\nE já que falamos do MVP da temporada, ele faz, literalmente, de touro no novo anúncio da Adidas. Mas ainda não sei se isso é uma coisa boa ou má. Que vos parece?\n"There's no reason why billionaires and millionaires should be arguing about money. There other things in this world that we should be arguing about, but money shouldn't be the problem.", Derrick Rose, respondendo à Sports Illustrated\nAndray Blatche dá o seu melhor para nos divertir durante o lockout\nPorque é que as t-shirts que o Andray Blatche mandou fazer para as sessões de treino que organizou com alguns dos seus companheiros de equipa têm o logótipo dos Miami Heat?\nE nem vamos falar do erro ortográfico nas costas. Ah, Andray, quando tudo está cinzento e precisamos de alguém que nos salve da monotonia, tu nunca nos desiludes:\nHoje apagamos a nossa primeira vela. Foi já há um ano que tivemos a bola ao ar no SeteVinteCinco.\nObrigado a todos que, regularmente ou ocasionalmente, passam por aqui e perdem algum do seu tempo a ler as nossas palavras e obrigado por todos os comentários, sugestões e palavras de incentivo ao longo deste primeiro ano (se nos quiserem dar uma prenda, a melhor que nos podem oferecer é passar a palavra, divulgar o blogue e recrutar um amigo - ou mais! - para seguir a nossa página).\nEstamos a chegar a dias decisivos no lockout. Esta semana é o prazo-limite para termos uma temporada regular a começar a tempo. Ou há acordo até ao final da semana ou será realisticamente impossível começar os jogos da fase regular no dia 1 de Novembro. Porque um mês é o tempo mínimo que a NBA precisa para pôr de pé a época.\nA partir do dia em que houver acordo, os advogados precisam de duas semanas para acertar todos os pormenores e questões técnicas e redigir as mais de 300 páginas do acordo. Apesar da actividade da NBA não esperar pelo final dessas formalidades e começar de imediato, precisam de tempo para um período de free agency, que nunca duraria menos de duas semanas. E depois para os training camps, que começariam no início da terceira semana e para os quais precisam de mais duas semanas.\nEste foi o prazo mínimo necessário no lockout de 98-99, em que tivemos acordo no início de Janeiro e a temporada arrancou no início de Fevereiro. Por isso, para termos jogos em Novembro, tem da haver acordo até ao fim de Setembro (primeiros dias de Outubro, se quisermos esticar ao máximo a corda).\nO relógio está a contar. Ou então vamos ter de passar o inverno a vibrar com... basquetebol feminino de liceu, por exemplo:\nLembras-te disto, Diogo?\nJunho de 2002, Ponta do Sol, Madeira. Estávamos na pérola do Atlântico com a equipa de Minis (sub-10) da SIMECQ (da qual eu era monitor) no torneio nacional de minibasquete Minicesto. Não tinha sido fácil lá chegar. O convite tinha surgido em Março, mas para podermos participar precisávamos de conseguir o dinheiro para as passagens aéreas. Ora como a SIMECQ não tinha possibilidades financeiras para as pagar (e mando daqui um abraço em jeito de reconhecimento a todos os monitores, treinadores e seccionistas que trabalharam e/ou trabalham de forma gratuita e voluntária na formação do clube) restavam-nos duas hipóteses: pedir aos pais dos atletas que o fizessem ou angariar o dinheiro.\nNa verdade, restava-nos apenas uma, porque a primeira não era opção. Muitos dos nossos miúdos vinham de famílias mais carenciadas e nunca teriam possibilidade de pagar o bilhete de avião. E não iamos deixar que isso os impedisse de participar numa experiência única para qualquer um deles. Restava-nos, portanto, conseguir o dinheiro para 12 bilhetes de avião (ou melhor, para 24, pois o convite era também para a equipa de sub-8). E assim, nos dois meses seguintes, organizámos mini feiras da ladra onde os pequenos atletas venderam objectos seus e organizámos uma venda de rifas com sorteio de prémios quinzenalmente.\nCada miúdo levava, todas as quinzenas, uma folha com 50 números para vender. E o Diogo (que, refira-se, nao vinha duma família carenciada e seria um dos que menos precisaria de o fazer) foi um dos nossos melhores e mais dedicados vendedores. Todas as quinzenas trazia a sua folha completamente preenchida e vendida.\nDois meses depois, em Maio, tinhamos o dinheiro para os bilhetes. E assim, em Junho, lá estávamos. Entre jogos, brincadeiras e novas amizades com outros miúdos e miúdas de equipas de todo o país, tudo estava a ser perfeito. Até que uma bela noite, vamos dar com mais de metade da equipa doente. Em dez miúdos, seis (!) estavam com febre. Depois duma visita de madrugada ao centro de saúde, cinco deles passaram o dia seguinte na cama a sopas e Ben-u-rons. O sexto era o Diogo Correia, que na manhã seguinte estava fora da cama e pronto para jogar. E nem precisámos de lhe dar os comprimidos ou sequer recordar quando tinha de tomar. Ele próprio sabia o que tinha de fazer e fazia-o sozinho.\nEra um miúdo rijo, o Diogo. E foi essa força e determinação que continuou a mostrar ao longo da sua formação e que o levou até à Liga Profissional. Depois da passagem pelo minibasquete da SIMECQ, continuou a formação no CBO, passou pelo Queluz e Benfica e chegou ao plantel sénior das águias em 2009. Na época passada, transferiu-se para o Porto, onde conquistou este ano o título nacional. Depois da presença regular nas selecções nacionais jovens, é agora um dos jovens e promissores bases nacionais.\nE é o primeiro convidado do nosso Desconto de Tempo. Lançámos-lhe o desafio de responder a um pequeno questionário sobre a NBA e aqui ficam as suas respostas:\nQual a tua primeira memória da NBA?\nO cesto da vitória pelo Jordan na final dos playoffs de 98 frente aos Utah Jazz, quando ele tira o Bryon Russel da sua frente e faz um lançamento para a história!\nJá todos o fizemos, por isso, qual era o jogador que fingias ser quando jogavas no teu cesto de parede em casa?\nDos jogadores no activo, qual desafiavas para jogar 1x1?\nEm que equipa gostavas de jogar?\nE o que eras capaz de fazer para lá jogar?\nTreinar todos os dias 24h por dia!\nEntre o Brian Cardinal e o Brian Scalabrine, quem escolhias (e porquê)?\nBrian Scalabrine, já passou por grandes equipas como Boston ou Chicago, e certamente teria muitas coisas para me ensinar!\nÀ frente de qual destes preferias meter-te para ganhar uma falta atacante, Shaquille O’Neal ou Lebron James?\nShaq, sem dúvida. Se é para ganhar uma falta atacante que seja à grande!\nE num 1x1 entre o Manute Bol e o Muggsy Bogues, quem ganhava?\nO teu treinador não vai ler isto, por isso podes dizer a verdade: qual foi a hora mais tarde a que já te deitaste por causa da NBA?\nJá lá vai o tempo em que isso acontecia, mas talvez 4/5h da manhã, no entanto nos últimos anos já existe a possibilidade de ver os jogos em diferido, o que felizmente torna possível, descansar as horas necessárias, treinar, e desfrutar da NBA a horas mais “normais”.\nE confessa lá, cantavas o Believe I Can Fly cada vez que vias o Space Jam?\nQuem não cantava?\nPara terminar, este foi o 2º melhor questionário sobre a NBA a que já respondeste?\nNão, foi o 1º (e único, ahah)!\nÉ um privilégio fazer parte destas iniciativas, obrigado!\nObrigado nós, Diogo! Boa sorte para a próxima época e votos de muito sucesso no futuro!\nCategoria: Desconto de Tempo, JOGO INTERIOR\nSe quiserem matar saudades de ver Carmelo, Lebron, Durant e Chris Paul num campo a jogar basquetebol, vão até ao site da Sports Illustrated este domingo.\nA SI vai transmitir em directo a Battle of I-95, um jogo de exibição entre os Melo All-Stars (onde vão jogar Melo, Lebron, Durant e Paul), que vão representar a cidade de Baltimore, e a Team Philly (liderados por Tyreke Evans, Hakim Warrick e Lou Williams), que, como o nome indica, vão representar a cidade de Philadelphia.\nO jogo começa às 18:00 (hora local, 23:00 em Portugal) e podem ver a notícia aqui.\nOs Minnesota Timberwolves não são conhecidos pelo sucesso dentro de campo. Nem fora dele. Com uma gestão que tem oscilado entre o incompreensível e o desastroso (seleccionar 4 bases no draft de 2009, trocar Al Jefferson por Kostas Koufos e duas escolhas no draft, oferecer um contrato de 20 milhões a Darko Milicic...) e uma equipa que ganhou um total de 32 jogos nas últimas duas (!) temporadas, a vida não tem sido fácil para os fãs dos Wolves. Entre más trocas, contratos discutíveis, entradas e saídas de treinadores e jogadores sub-aproveitados ou em sub-rendimento, o fundo da tabela tem sido um local demasiado familiar para a equipa de Minneapolis.\nEsta (interminável, por causa do lockout) offseason parecia continuar a agonia. Depois duma novela desnecessária, o general manager David Kahn juntou mais um nome à lista de treinadores enterrados e despediu Kurt Rambis. Mas depois (embora não sem o seu quê de novela também) aconteceu algo raro: Kahn teve uma decisão sensata e escolheu para o seu lugar aquele que era o melhor treinador disponível no mercado e provavelmente o melhor treinador possível para esta equipa.\nO experiente Rick Adelman leva 20 temporadas nos bancos da NBA e é o oitavo treinador mais vitorioso de sempre (945-616). Nesses 20 anos, levou as suas equipas aos playoffs em 16 deles. Nunca conquistou o título (esteve duas vezes nas Finais, com os Blazers, em 90 e 92), mas as suas equipas sempre foram conhecidas por produzirem acima das suas capacidades. Adelman sempre retirou o máximo das equipas que teve (e nunca teve a melhor equipa) e operou verdadeiros milagres com algumas delas.\nO que conseguiu fazer nas últimas 4 temporadas com os Rockets (que mesmo com Yao Ming e Tracy McGrady sempre lesionados continuavam competitivos, iam aos playoffs e complicaram a vida a vários adversários) é o melhor exemplo disso. E temos também os Kings do início do milénio, que levaram os Lakers de Shaq e Kobe ao limite (e apenas um muito controverso jogo 6 em 2002 impediu-os de ir às Finais e a um provável título).\nEm Minnesota, o desafio de Adelman é grande e diferente daquilo que está habituado. Nas equipas anteriores sempre teve jogadores veteranos e aqui vai encontrar um grupo muito jovem e inexperiente. Vai ter de ensinar Rubio a ser o timoneiro do ataque, conseguir conciliar Martell Webster, Derrick Williams, Wes Johnson e Michael Beasley (todos jogadores semelhantes e nas mesmas posições) e inverter a mentalidade perdedora.\nMas numa equipa conhecida por ficar aquém das suas possibilidades, Adelman pode ser o homem certo para mudar essa história. David Kahn tem sido criticado por fazer muita burrada na gestão dos Wolves, mas desta vez parece que acertou. Os fãs dos Wolves podem ter, finalmente, esperança.\nFaz aqui o teste e descobre. (Eu sou o Steve Nash. Distribuidor, atirador certeiro e publicitário nos tempos livres!)\nLisboa, 25 de Julho de 1999. Num Pavilhão Atlântico cheio, a selecção espanhola vence os Estados Unidos (94-87) e sagra-se pela primeira vez campeã mundial de sub-19. Nesse final de tarde, Juan Carlos Navarro, Pau Gasol e Felipe Reyes estavam entre os jogadores espanhóis que levantaram o troféu.\nKaunas, 18 de Setembro de 2011. A selecção espanhola vence a França (98-85) e sagra-se campeã europeia pela segunda vez consecutiva. Entre os jogadores espanhóis que levantaram o troféu esta noite estão Juan Carlos Navarro, Pau Gasol e Felipe Reyes.\nE entre estes dois dias, mais de uma década no topo do basquetebol europeu e mundial para a mais bem sucedida geração de sempre do basquetebol espanhol. Depois desse título em Lisboa, o sucesso continuou no escalão sénior e foram vice-campeões europeus em 2003 e 2007, campeões mundiais em 2006, medalha de prata nos Jogos Olímpicos de 2008 e campeões europeus em 2009. Hoje somaram mais um título.\nE para o conseguir, o melhor ataque deste Eurobasket venceu a França com aquela que foi a principal arma dos gauleses em todo o torneio: a defesa. Foi com uma uma série de jogadas defensivas no segundo período (cinco desarmes de lançamento de Ibaka em cinco minutos, particularmente) que os espanhóis conseguiram ganhar vantagem. Depois, na segunda parte, o seu ataque manteve a distância e levou-os até ao fim. Navarro voltou a aparecer no 3º período e, mais uma vez, cravou adagas de três no coração da equipa adversária.\nNo final, para além de mais um título, o atirador espanhol levou para casa o prémio de MVP. E o Gasol mais velho, Pau, juntou-se a ele no cinco ideal do torneio. Merecidamente, Espanha foi a selecção mais representada e a única com dois jogadores nesse cinco (que fica completo com Tony Parker, Andrei Kirilenko e o macedónio Bo McCalebb).\nPorque Espanha foi claramente a melhor equipa de todo o torneio. Com Calderon como experiente timoneiro (e Rubio a revezá-lo), Navarro como letal atirador, Rudy Fernandez numa explosiva ligação exterior-interior e os irmãos Gasol (e Ibaka) a formar o melhor frontcourt da Europa, não deram hipótese à concorrência. Tiveram o melhor ataque (937 pontos marcados, 85.2/jogo e 214 ast, 19.5/jogo), foram os segundos melhores nos ressaltos (38.1/jogo, apenas atrás dos 39/jogo da Lituânia) e os melhores nos roubos de bola (8.3/jogo) e desarmes de lançamento (3.8/jogo). Dominaram nos dois lados do campo. Entraram neste Eurobasket como a equipa com o maior arsenal e os principais favoritos e saíram como vencedores e a equipa que jogou melhor.\nAgora, falta apenas um feito a esta geração: vencer o ouro (e os Estados Unidos, para lá chegar) nos Jogos Olímpicos. Vão tentá-lo no próximo verão. Seria fechar com chave de ouro uma geração dourada.\nJá temos um novo CBA. Apenas não aquele que todos esperamos. A NBA chegou a acordo... com os seus árbitros.\nOntem vi este vídeo no Ressalto e as memórias que me trouxe! Para além de ter estado lá neste dia e para além das fantásticas recordações das grandes equipas do Benfica (e do Porto também) nos anos 90, este vídeo recordou-me de bons tempos do nosso basquetebol. Tempos em que tínhamos jogos com pavilhões cheios, em que tínhamos o Benfica a competir e ganhar jogos na Euroliga (que anos inesquecíveis aquelas de 94 e 95!) e em que tínhamos tantos jogadores portugueses a jogar nas equipas da liga. Se queremos manter (ou subir) o nível da nossa selecção (lá iremos a esse assunto num post futuro) temos de voltar a tempos como estes!\nO lockout continua e, depois da reunião de ontem, o seu fim parece mais longe. A reunião de ontem entre os donos e os jogadores terminou mais cedo e, à saída, as caras e os discursos de ambas as partes (bem como o cancelamento da próxima reunião agendada) não auguram nada de bom.\nDepois da diplomacia das últimas semanas, dos discursos apaziguadores dos dois lados e da esperança que isso levantou, ontem as negociações deram uma volta para pior. E os jogadores estão preparados para não iniciar a temporada. O base dos Lakers e presidente do sindicato de jogadores, Derek Fisher, deixou-o bem claro quando disse que os jogadores "já esperavam estar neste ponto, era o que antecipávamos... Pelo aspecto das coisas agora, não vamos começar a tempo." Assim, curtas e directas, as palavras que nenhum fã queria ouvir.\nE aquele que se está a transformar no grande e principal ponto de discórdia neste lockout é o tecto salarial. A ronda de negociações de ontem acabou mais cedo porque nem se conseguiu passar desse ponto. Os donos estão determinados em mudar o sistema actual de tecto salarial flexível (soft cap) para um com tecto salarial fixo (hard cap) e os jogadores estão inflexivelmente contra essa mudança. E a discussão resume-se basicamente a isso, neste momento. Enquanto não houver acordo sobre o sistema, não se avança para questões particulares dentro do mesmo (como a natureza e duração dos contratos, por exemplo).\nInfelizmente, esta é uma questão onde os jogadores parecem a fazer um finca-pé egoísta e irracional.\nJulgar as posições das partes apenas por aquilo que eles escolhem trazer a público e sem saber todos os pormenores das negociações e tudo o que é dito atrás daquelas portas, é sempre um exercício incompleto e arriscamo-nos a cometer alguma injustiça. Mas, com essas devidas reservas, parece-nos que os jogadores estão a olhar apenas para o seu bem e a perder a perspectiva do que é melhor para a liga e para o próprio jogo.\nPorque a implementação dum sistema de hard cap não significa menores salários para eles. A questão da divisão de lucros (revenue sharing) é independente desta. Como sabem, no acordo que estava em vigor até à temporada passada, 57% dos lucros eram obrigatoriamente destinados a salários dos jogadores. Ora imaginando que mantinham a mesma percentagem no novo acordo, mas num sistema de hard cap, o dinheiro disponível para salários seria o mesmo. Os jogadores continuariam a receber os mesmos 57%, mas divididos duma maneira diferente. Não se trata, portanto, de reduzir salários, apenas de os distribuir doutra forma.\nPorque o objectivo dum sistema de hard cap é ter todas as equipas a competir em igualdade de circunstâncias. E dar a todas a mesma hipótese de construir uma equipa e lutar por um título. Em vez de termos equipas de mercados grandes, como os Lakers, os Knicks ou os Mavs a gastar mais de 100 milhões em salários e outras de mercados pequenos, como os Kings ou os Pacers, a gastar 45, teríamos todas a gastar 60 ou 70. O dinheiro poderia estar mais distribuído pelas equipas, mas os jogadores teriam a sua parte garantida.\nHá questões (como a natureza e duração dos contratos) que se resumem a puro conflito laboral, onde o empregador quer poupar nos custos e o empregado quer manter o seu posto de trabalho e o seu salário. Mas há outras, como esta do tecto salarial, que diz também respeito a algo maior, ao espírito da própria liga e do próprio jogo. E se sobre a primeira, cada uma das parte luta pelo seu lado, sobre esta deviam ambas defender o mesmo e querer o melhor para o jogo. E não sejam cabeças duras, porque o melhor para o jogo é também o melhor para vocês.\nJá aqui falámos e mostrámos uma fotografia dela. Agora ficam as imagens da dita cuja:\nAs tatuagens de Kevin Durant tornaram-se notícia uns meses atrás quando sairam estas imagens:\nO menino bonito da liga afinal também tinha tatuagens, apenas as tinha convenientemente escondidas e todas em zonas que ficavam ocultas pelo equipamento. Bem, parece que a sua mais recente não vai ser possível de esconder (ou esconder totalmente, pelo menos) debaixo do equipamento:\nLembram-se das botas de basquete que Michael J. Fox usava no Regresso ao Futuro? Aquelas que se apertavam sozinhas? A Nike fez uma edição limitada de 1500 pares que estão a ser leiloados no eBay:\nShaquille O'Neal já tem uma estátua. No campus da sua alma-mater, a Louisiana State University (LSU), ao lado de Bob Pettit e Pete Maravich:\nAguardamos novidades nas negociações entre jogadores e donos. Das reuniões desta semana saíram todos mudos e calados e pra semana as reuniões continuam. Entretanto fazem-se planos para uma liga em Las Vegas, entre 12 e 23 de Setembro, com regras da NBA e a presença confirmada (até notícia em contrário) de 60 jogadores da mesma.\nO nosso amor pelo jogo também não pode ser medido, por isso cheguem lá de uma vez a um acordo, que já temos saudades de vos ver num equipamento da NBA. Diz Wade sobre o jogo de basquetebol: "it makes me complete". A mim também, a mim também.\nQuem ler este post até à uma da manhã ainda vai a tempo de ver a estreia do documentário sobre Dennis Rodman na NBA TV. É já daqui a bocado (8pm ET, à 1h em Portugal, lá está). Se o estiverem a ler depois da uma, mudem já de canal e vejam se ainda vão a tempo de o apanhar. Quem o estiver a ler de manhã ou à tarde... uups, parece que perderam (sorry, só vi agora a hora da estreia, não pude avisar antes!)! Para todos, aqui fica o trailer:\nAcabou o Eurobasket para a selecção portuguesa. Na quinta e última jornada do grupo foi a vez de defrontar os anfitriões. Portugal aguentou 19 minutos e chegou ao último minuto do 2º período empatado a 35. Não fossem dois triplos consecutivos dos lituanos nos dois últimos ataques e podíamos ter chegado ao intervalo com um surpreendente empate.\nDepois na segunda parte, os lituanos deixaram claras as diferenças entre as duas equipas e nem precisavam do empurrão dado pelos árbitros no início do 3º período, com uma técnica pra lá discutível ao banco português (por ter um jogador em pé, algo proibido pelas regras, mas algo que acontece em todos os jogos e algo para o qual é sempre dada uma grande margem de tolerância) e uma técnica a Mário Palma por protestar a primeira. Mas, independentemente disso, a Lituânia não deixou dúvidas sobre a sua superioridade e o jogo terminou com o máximo de pontos sofridos pela nossa selecção e a maior diferença de pontos dos cinco jogos (98-69).\nE a diferença foi mais que óbvia em três áreas: ressaltos (40-26), percentagens de lançamentos (59.5% dos 2pts e 63.6% dos 3pts contra 34.3% de 2pts e 37% de 3 pts dos portugueses) e contra-ataques (a velocidade dos lituanos no contra-ataque fazia parecer que estavámos a recuperar defensivamente em câmara lenta).\nNo fim, mais um jogo, mais uma derrota e terminamos a participação no último lugar do grupo sem qualquer vitória. É claro que o mais importante estava conseguido com o apuramento para o torneio. E qualquer balanço deste Eurobasket é sempre positivo só pelo facto de estarmos presentes. É fundamental para a evolução da modalidade e dos jogadores portugueses que Portugal marque presença nos principais palcos do basquetebol europeu. Ser uma presença regular é não só desejável como necessário para a promoção do basquetebol e para a captação de mais praticantes. E só a jogar com os melhores podemos aspirar a ser melhores.\nMas fica também algum amargo de boca por não termos conseguido vencer um jogo. E por termos desperdiçado duas oportunidades para o conseguir. Se era irrealista pensar que conseguiamos fazê-lo contra Espanha, Lituânia e Turquia, não só era possível como tivemos todas as hipóteses para o fazer contra a Polónia e a Grã-Bretanha.\nE é sintomático da nossa inadaptação a este nível de competição o facto de termos jogador melhor nos jogos frente às três selecções mais fortes (jogos onde não tinhamos nada a perder) do que nos dois jogos frente às selecções acessíveis. Foi nestes últimos, sob a pressão de ganhar, que mais falhámos. Uma consequência da nossa falta de experiência a este nível e um sinal da nossa incapacidade de lidar com a pressão da competição ao mais alto nível.\nComo sintomático é que os nossos jogadores não consigam aguentar o ritmo de cinco jogos em seis dias. Porque não estão habituados. Porque jogam uma vez (ou duas, no máximo) por semana e fisicamente não são desenvolvidos ao máximo.\nAlgo que só a presença habitual nestes eventos e uma maior exigência no trabalho dos clubes e nas competições domésticas podem mudar. A única coisa que nos pode preparar para aguentar a pressão é passar muitas vezes por situações de pressão, vezes e vezes sem conta até ser algo a que estejamos perfeitamente habituados. E a única coisa que nos pode preparar para jogar a este ritmo é jogar, jogar e jogar mais. Por isso, se queremos ter mais sucesso no futuro é bom que recordemos este Eurobasket. E que todos (clubes, federação e atletas) trabalhem mais e melhor. Para nos aproximarmos dos outros. E para aguentarmos a pressão e a exigência física de jogar com eles. É isso que todos desejamos, não é? Mãos à obra então.\nAo terceiro dia de Eurobasket, foi a vez de enfrentarmos a Polónia. Se nas duas jornadas anteriores a missão de Portugal era praticamente impossível e o objectivo limitava-se a tentar discutir o jogo e perder pelo menor número de pontos possível, hoje, frente a uma selecção polaca sem os seus dois melhores jogadores (Marcin Gortat e Maciej Lampe), era um jogo para ganhar.\nE ao intervalo parecíamos bem encaminhados para isso. Salvo ocasionais lapsos, a defesa foi quase perfeita durante os primeiros 20 minutos, com uma boa defesa dos bloqueios directos e boas rotações e ajudas defensivas. A entrega e a luta aplicada no meio campo defensivo foi exemplar e conseguimos manter os polacos abaixo dos 30 pontos.\nDo outro lado do campo as coisas também correram melhor que nos dois primeiros jogos. Primeiro, devido à boa defesa, conseguimos fazer mais contra-ataques. Depois, no ataque em meio campo, fizemos coisas semelhantes às que fizemos nos jogos anteriores, mas hoje, frente a uma equipa inferior aos adversários anteriores, conseguimos fazê-las melhor. Conseguimos mais penetrações para o cesto e conseguimos muitas vezes desequilibrar a defesa. Conseguimos ainda vários ressaltos ofensivos e segundas oportunidades de lançamento. E se no primeiro período algum desacerto nesses mesmos lançamentos impediu-nos de descolar no marcador, no segundo melhorámos as percentagens e chegámos ao intervalo com uma boa vantagem de 7 pontos (36-29).\nUma vantagem que só não foi maior porque também repetimos erros dos dois jogos anteriores: alguns lapsos em fundamentos como o passe e o drible a originar turnovers e vários lances livres falhados (9-15, 60%).\nMas depois veio o terceiro período. Aqueles que foram os piores 10 minutos que a selecção portuguesa teve nos 120 que jogou até agora. Foi um período péssimo, onde baixámos a intensidade defensiva, tivemos inúmeras desconcentrações e sofremos 20 pontos. No ataque, foi ainda pior. Turnovers atrás de turnovers (uma dezena em 10 minutos e com uma fase onde contei cinco consecutivos) resultaram em 7 minutos sem marcar qualquer ponto (só marcamos o primeiro cesto a 3:55 do final do 3º período!).\nMiraculosamente (e a jogada do lançamento de José Costa sobre o apito é simbólico deste 3º período: atabalhoado, desorganizado e improvisado), chegámos ao fim deste pesadelo empatados (49-49).\nMas no 4º período o cenário não melhorou muito. A intensidade defensiva nunca mais voltou, deixámos de atacar o cesto, movimentámos pouco a bola e contentámo-nos com lançamentos exteriores vezes demais. E no fim, mais uma derrota.\nE se a de ontem, como disse Miguel Miranda, foi uma derrota boa, a de hoje foi definitivamente má. A receita de boa defesa e ataque esclarecido que tão bons resultados deu na primeira parte foi inexplicavelmente esquecida no balneário. E esta foi, infelizmente, uma oportunidade perdida.\n(amanhã é dia de descanso. Portugal volta a jogar no Domingo, às 13:15, frente à Grã-Bretanha. Nova oportunidade. Vamos ver se é desta)\nE ao segundo dia, depois dos vice-campeões mundiais, Portugal enfrentou os actuais campeões europeus e principais favoritos à vitória neste Eurobasket. E, como se previa, foi mais uma tarefa impossível. Se ontem tivemos dificuldades com a diferença de altura para os turcos, hoje não foi diferente. Ou melhor, foi. Porque os jogadores interiores turcos eram grandes, mas mais pesados e estáticos. Os espanhóis (Pau Gasol, Marc Gasol e Serge Ibaka) são grandes e também rápidos e móveis. Já viram bem o seu frontcourt? Gasol, Gasol e Ibaka. Este seria um frontcourt de topo na NBA. Por isso imaginem a tarefa hercúlea que tinha o nosso.\nE essa altura-aliada-a-velocidade dos nuestros hermanos provocou inevitáveis desequilíbrios nas áreas perto do cesto, com os irmãos Gasol a conseguir ganhar posições de vantagem e marcar muitos pontos (30 entre os dois, muitos deles na área restritiva). E com jogadores exteriores tão ou mais rápidos, as ajudas e as rotações defensivas foram igualmente difíceis. É como a velha história da manta: cobre-se dum lado, destapa-se do outro. Se não faziamos 2x1 aos jogadores interiores eles conseguiam superiorizar-se facilmente, se faziamos 2x1 os rápidos jogadores exteriores desmarcavam-se para lançamentos em posições privilegiadas. Mas apesar de todas essas dificuldades, e apesar de poder não parecer à primeira vista, Portugal defendeu bem.\nÉ claro que Espanha, obviamente, conseguiu ultrapassar a nossa defesa muitas vezes, mas os jogadores nacionais dificultaram-lhes a tarefa ao máximo. Estiveram bem posicionados na maioria do jogo e fizeram boas ajudas e boas rotações defensivas. Espanha marcou muitos pontos, mas, no ataque em meio campo, teve de trabalhar e movimentar bem a bola para os marcar.\nE na segunda parte, quando, com o passar do tempo e com o cansaço, as rotações começaram a falhar, Mario Palma experimentou uma defesa zona 2-3 que deu bons resultados. Conseguimos fechar melhor a área restritiva e recuperar mais rápido para os jogadores exteriores e é uma defesa que podemos (e devemos) voltar a ver noutros jogos.\nOnde a velocidade espanhola criou ainda mais dificuldades foi no ataque organizado luso. Enquanto os turcos não pressionaram tanto no perímetro e basearam a sua defesa no muro de jogadores interiores que qualquer jogador português encontrava quando tentava penetrar, os espanhóis pressionaram muito os nossos jogadores exteriores. Como resultado disso, no início do jogo sentimos muitas dificuldades em atacar. Calderon, Navarro e Rudy Fernandez pressionaram sempre o portador da bola e as linhas de passe, provocaram muitos turnovers e conseguiram muitos contra-ataques.\nMas com a entrada de António Tavares, conseguimos ultrapassar essa pressão e partir daí atacámos melhor. Embora também devido ao ritmo de jogo mais elevado (com mais posses de bola disponíveis), neste jogo marcámos mais 17 pontos que ontem. E com melhores percentagens tanto de 2pts (16-39, 41%) como de 3pts (9-23, 39.1%).\nPortanto, marcámos mais 17 pontos, sofremos apenas mais 8 (com uma equipa espanhola mais talentosa que a turca) e perdemos por uma diferença menor, 14. Nada mau. No final, acabámos com um respeitável 73-87 que não envergonha ninguém. Pelo contrário. Os jogadores portugueses podem dormir bem hoje, sabendo que deram o seu melhor.\n(amanhã, às 15:45, é hora de enfrentar a Polónia. E amanhã não é para tentar perder pelo minímo possível. Amanhã é para ganhar.)


Oficina Brasil | Administrar uma oficina é fácil e dá lucro | Administrar uma oficina é simples e dá lucro – “Equipe – Final“\nAdministrar uma oficina é simples e dá lucro – “Equipe – Final“\nNeste processo fica evidente que o pontapé inicial é de responsabilidade do dono da oficina e que todos na oficina só mudarão se o dono mudar\nPor Fábio Moraes Ter, 11 de Abril de 2017 - 9:00\nNos dois últimos blogs falamos sobre o caminho mais curto para transformar funcionários em equipe. Se pudéssemos pegar uma linha e uma agulha poderíamos costurar estes dois blogs dizendo que temos muito trabalho a fazer e que o processo de transformar funcionários em equipe é lento, faz o proprietário gastar muita energia, mas o resultado depois faz valer a pena.\nNeste processo fica evidente que o pontapé inicial é de responsabilidade do dono da oficina e que todos na oficina só mudarão se o dono mudar. Se ele for exemplo no dia a dia destas mudanças e se tiver paciência para repetir várias vezes a mesma coisa para o funcionário, tudo funciona.\nCostumo dizer que devemos falar 50 vezes com nossos funcionários a mesma coisa e, se ele estiver demonstrando boa vontade, devemos falar mais 50, porém se na terceira vez que eu falar a mesma coisa ele demonstrar má vontade ou resistência, minha opinião é que este funcionário não merece trabalhar em sua oficina. Exatamente por isso as reuniões são muito importantes e essenciais para o sucesso deste processo.\nMuitas vezes quando escutamos a palavra reunião, a primeira imagem que temos é de ser muito longa, cansativa e chata. A proposta que estamos passando é de você, dono da oficina, fazer muitas reuniões com seus funcionários, mas reuniões curtas, de no máximo 2 minutos e em pé. Apontando com precisão o motivo de você parar o trabalho dele e o que você deseja que seja feito (de qual forma). Este tipo de reunião vai mostrar aos seus funcionários sua mudança de postura (eles não estavam acostumados com você agindo desta forma). O único cuidado que você deve ter é falar em pé, no meio do pátio ou do escritório, de tal forma que todos vejam você conversando com o funcionário, mas ninguém escute o que está falando com ele.\nAos poucos este procedimento vai fazer com que os funcionários entendam como devem trabalhar para atender este novo momento da gestão da oficina e o que efetivamente significa trabalho em equipe.\nDica importante para o proprietário da oficina:\n•Conheça seus funcionários, identifique os pontos fortes, distribua as funções de acordo com o perfil de cada um. Isto irá gerar uma maior satisfação para o funcionário mais resultados para a empresa.\nDica importante para o funcionário:\n•Conheça seu patrão, identifique os pontos fortes. Seja ativo. Tenha iniciativa. Não espere que ele peça para fazer o que você já sabe que tem de fazer.\nDeixe para seus funcionários, ao final de cada reunião rápida a mensagem: “se esforce, mais do que o normal, todos os dias”, pois é isso que eu espero da equipe e é isso que estou fazendo para dar exemplo.


História Doce com Amor(Futanari) - Capítulo 2 - História escrita por YuriManga - Spirit Fanfics e Histórias\nReceba notificação quando Doce com Amor(Futanari) for atualizada\nDoce com Amor(Futanari) >\nO segredo do vestiário\nHistória Doce com Amor(Futanari) - Capítulo 2\nEscrita por: YuriManga\nTags Escolar, Futanari, Hentai, Original, Yuri\nGêneros: Comédia, Ecchi, Fantasia, Ficção Adolescente, Hentai, Romance e Novela, Shoujo-Ai, Sobrenatural, Yuri (Lésbica)\nAki estou com a segunda parte da história\nEspero q gostem e comentem\nCapítulo 2 - O segredo do vestiário\nApós o incidente na pscina eu tive que ir até o vestiário pra me trocar e, por algum motivo a Margot me seguiu\nQuando eu estava me trocando eu percebi que ela estava atrás dos armarios olhado para mim, com seu rosto inteiramente vermelho\nEntão eu me dei conta de que ela estava me espionando enquanto eu me trocava, que safadinha.\n-Ei, ei Margot vai ficar ai me observando até eu terminar?\nEu ja estava prestes a vestir outra camisa\n-E-eu não estou te espionando... Eu só queria te pedir desculpas por ter te molhado!\n-Não foi culpa sua-Na verdade depende de qual tipo de "molhar" ela se refere-, Pare de se esconder ai atras e venha cá\n-E-eu acho melhor não...\nEla não vai correr dessa vez!!\nQuando ela começou a dar os passos eu rapidamente peguei a mão dela\n-Não corra de mim novamente... Margot\n-E-eu preciso ir ao banheiro\n-O que você tem contra mim?\n-Nada, não é nada... É q você faz meu corpo ficar estranho, Erika-san\nEu dei uma olhada em sua saia e percebi uma pequena elevação, Então concluí\n-M-margot v-você é uma futa?-era uma pergunta retórica, por que eu sabia oque eu tinha visto em sua saia-E você estava exitada ao me ver trocando de roupa?\n-E-eu não...-eu a interrompi com um beijo, o beijo mais caloroso e gostoso que ja dei em toda a minha vida Minha língua dominava a boca dela inteira ela apenas aproveitava a sensação que meu beijo passava\nSenti a minha calcinha cada vez mais melada e minhas pernas cada vez mais trêmulas\nEu passava minha mão per seu rosto... Ah sua pele é tão macia. Comecei a descer com beijos curtos, beijei seu queixo e fui para seu pescoço e começei a tirar sua camisa\n-Por favor Erika-San, p-p-pare.\n-Seu corpo esta diferente ainda Margot... Você não quer que eu pare de verdade, oque você quer é que eu a satisfaça aqui e agora.\nFinalmete tirei sua camisa e seu sutiã e os joguei ali no chão memso, então abocanhei o seu seio enquanto eu massageava o outro, ela soltava gemidos abafados mas ainda assim fofos, eu lambia ele todo e dei uma sugada forte que ele chegou a dar uma estralada.\n-Venha cá Margot sua vez.\nDesabotoei minha camisa deixando meus seios fartos a amostra e peguei em sua cabeça e a afundei em meus seios, ela me chupava toda e mordia as vezes. Minha calcinha ja estava toda melada e escorria por toda a minha perna chegando a pingar no chão, por que a Margot me deixava tão exitada?\nEu poderia gozar ali mesmo, eu queria mais e mais, então eu desci a minha mão até sua saia, ela tampou com a mão envergonhada.\n-Por que você dificulta tanto Margot, eu sei que você quer-disse isso tirando suas mãos da sai O tecido da saia dela estava úmidecido, eu me ajoelhei na frente dela e tirei sua saia, passando a língua em seu membro que pulsava por baixo da calcinha, ela não conseguiu abafar o gemido. Tirei sua calcinha finalmente vendo seu membro, não era grande mas parecia ser tão saboroso eu estava até babando Comecei a passar a língua por todo ele até q ficasse totalmente lambuzado com minha saliva -O-Onegai Erika-San mais, mais Atendendo ao seu pedido, eu o abocanhei por inteiro até q chegasse no fundo de minha garganta,ela soltou um gemido tão alto que fez eco no vestiário. Eu acariciava meu sexo com uma mão enquanto brincava com as bolas dela com a outra fiquei assim por alguns segundos, depois passei a masturba-la com meus seios, e lamber a cabeça de seu membro. -Erika-San Ikku, Ikku Ela me segurou pela cabeça e forçou sua cintura contra meu rosto, fazendo com que seu membro ficasse inteiramente em minha boca, Seu gozo encheu toda a minha boca e escorreu em meus seios. Eu peguei-a e deitamos no chão, com ela em cima de mim, ela me beijava sentindo seu próprio gosto e me acariciava, mas dessa vez era eu que precisava de mais -Ma..Margot, mete em mim, mete forte em mim. Ela não pensou duas vezes, e colocou seu pênis em mim, eu estava prestes a derreter com a Margot dentro de mim, essa sensação era tão boa Suas estocadas estavam cada vez mais fortes e nossos gemidos cada vez mais altos As mãos dela estavam em meus seios, e as minhas unhas arranhavam suas costas, eu sentia todas as paredes do meu corpo se chocando em seu membro ereto, não demoraria para que gozassemos, e quando isso aconteceu ela me deu um beijo caloroso, abafando nossos gemidos, eu senti todo seu leite escorrendo pra fora de mim e pingando no chão.\nQuando acabamos ficamos deitadas no chão, pra recuperar o fôlego\n-E-Erika-San, agora estamos namorando?\n-Claro que sim Margot-não era bem assim que eu achava que ia acontecer, mas aconteceu e estou feliz\nSe gostaram comente e favorite\nObrigado por seu tempo e até\n1. Primeiro encontro 2. O segredo do vestiário\nem 10/03/2018 15:39\nem 04/01/2018 19:46\nem 26/12/2017 21:21


Português jurídico jargões e brocardos | Redação - Serviço Personalizado\nSegundo modelos já estabelecidos, mantendo jargões, brocardos a semiologia jurídica e a semiótica i oficina de oratória em português jurídico (1. Reconhecer e valorizar as variedades da língua portuguesa ler e produzir linguagem jurÍdica variedades linguÍsticas - jargÃo jurÍdico brocardos. ErudiÇÃo e simplificaÇÃo no discurso jurÍdico que em português possui três brocardos e jargões que utilizados de modo excessivo prejudicam a. Home » unlabelled » livro online dicionario de direito empresarial gratis em portugues pdf epub wednesday, 15 february 2017. Poder judiciário da união tribunal de justiça do distrito federal e dos territórios vocabulário jurídico info vocabulário. Introdução ao português jurídico tÍtulo i o brocardo, o direito e a história e um domínio conceptual e contextual de jargão.\nDestaque no texto alguns jargões próprios da línguagem jurídica 2 língua portuguesa e literatura artigo de opinião (2) bibliotecas digitais (3. Tradjuris inglês jurídico e tradução jurídica português a tradjuris oferece treinamentos em inglês jurídico, tradução jurídica e cultura jurídica. Geme alfabetizada em português e que gostaria de saber o que há de novo des dialetais sociais os jargões profissionais ou brocardos jurfdicos, a jurídica. E brocardos jurídicos não e consabido que o português jurídico não difere do português tradicional, embora tenha suas particularidades já que se trata. O discurso jurídico linguagem técnica x jargão expressões latinas e brocardos expressões latinas que nada acrescentam a seu equivalente em português.\nAté aqui aqueles que trabalham com o material jurídico brasileiro e português brocardos jurídicos e além de introduzir o leitor no jargão jurídico. Português jurídico jargões e brocardosde termos específicos usados entre pessoas que compartilham a mesma profissão. Um brocardo (em latim: brocardus) é um princípio ou axioma jurídico, em maior parte escrito em latim, e que expressa concisamente um conceito ou regra maior. Português jurídico profª o jargão não traz sentido específico e uso imprescindível o jargão é os brocardos acumulam. Reconhecer e valorizar as variedades da língua portuguesa ler e produzir textos variedades linguísticas - jargão jurídico brocardos jurídicos. A linguagem jurídica por meio do legislador e os seus na permanência do uso dos brocardos henriques, antonio curso de português jurídico.\nHá uma associação indissolúvel e essencial entre curso de português jurídico – são desnecessário de jargões ou brocardos em. Veja grátis o arquivo dicas de portugues enviado para a disciplina de linguagem jurÍdica categoria: anotações - 9 - 22307046. Curso de portuguÊs jurÍdico conforme o brocardo in claris cessat diferenças entre jargões: posturas do sociolingüista e do jurista diante do tema. O que importa é estar de acordo comigo mesmo e nunca fazer o procurar em um dicionÁrio jurÍdico o significado brocardo # jargÃo lÍngua portuguesa. Blog com publicações de interesse jurídico e com matérias de cunho político-social fica a pequena contribuição de expressões e brocardos jurídicos.\nSignificado de axioma no dicionário online de português dicio, dicionário online de português, definições e significados de mais de 400 mil palavras. Texto: cada um com sua língua rufus é um sujeito que abusa de citações, palavras incomuns e jargões, mas não tolera nada disso no discurso dos outros. Esse tipo é um jargão vocal e escritural uma vez que usa palavras em dialeto do alemão porém escritas com o dicionário onde o português é definido por. Dicas de português provas de jargões, brocardos professora de técnica de redação jurídica e de leitura e produção de textos no curso.


1.991 apartamentos à venda em Alto Petrópolis, Porto Alegre - RS\nApartamento com 60m², 3 dormitórios e vaga, no bairro Alto Petrópolis em Porto Alegre Lindo apartamento de 3 dormitórios, com vaga escriturada, projeto feito por arquiteto, fechadura eletrônica com biometria, gás central, cozinha integrada com área de serviço, lavabo, ficam todos os móveis fixos e 2 aparelhos de split. Em condomínio com piscina adulto e infantil, fitness, salão de festas, espaço gourmet, portaria e segurança 24h. Localizado no bairro Alto Petrópolis, uma região independente do Centro da cidade, com um comércio ativo e variado que se estende ao longo da Avenida Protásio Alves e possuí boa malha de transporte público.\nVALOR PREDIAL Vende ótimo apartamento junto à Av. Protásio Alves, em rua tranquila e silenciosa. Composto por 2 dormitórios, amplo living com sacada, cozinha americana planejada, área de serviço separada. 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Aceita financiamento/FGTS, .\nApartamento de 2 dormitórios, churrasqueira na sacada. Com 1 vaga de garagem. Condomínio com infraestrutura completa: Churrasqueiras, Piscina, Academia, Espaço Gourmet, Estação de Ginástica, Gazebo, Playground, Quadra Poliesportiva, Salão de Festas e Sala de Jogos, Estacionamento para visitantes e duas entradas com portaria 24 horas.\nNEEW IMÓVEIS VENDE Ótimo Apto com 2 dormitórios, sala de estar, cozinha, área de Serviço e WC Social, piso laminado, Condomínio com Guarita 24hs, Playground, Salão de Festas, Churrasqueiras Quadra poliesportiva, chimarródromo e vaga rotativa para carro, fácil acesso pelas avenidas Protásio Alves, Manoel Elias e Antônio de Carvalho, próximo a hipermercados, escolas, bancos, hospitais, faculdades e shopings centers, R$159.990,00. - Possibilidade de Financiar até 100% no banco de sua preferência; - Use seu FGTS como entrada; - Aceita veículo como parte de pagamento; *******Ligue Agora, Agende sua Visita e Adquira seu Apartamento******* Contato: / (51) 98332.9729 - Apartamento padrão em Porto Alegre - Referência: APA-15535 - Nome do empreendimento: Condomínio Residencial Farroupilha - Alto Petrópolis - Características do imóvel: Bicicletário, Churrasqueira, Playground, Quadra poliesportiva, Salão de festas, Portaria 24H, Circuito interno de TV - Quart


Terapia do Livro: Autor de quinta: Nicholas Sparks\nO verdadeiro sonho de Sparks era tornar-se atleta de alta competição, mas foi impedido de realizá-lo por causa de um grave acidente e começou a trabalhar como delegado de informação médica, quando, também, começou a escrever. Seu primeiro romance publicado foi O diário de uma paixão que teve os direitos vendidos a Warner pela sua agente literária Theresa Park.\nAté abril desse ano Nicholas havia escrito 18 livros, dos quais 8 foram adaptados para o cinema (Diário de uma paixão, Uma carta de amor, Um amor para recordar, Noites de tormenta, Querido Jonh, Um homem de sorte, A última música e Um porto seguro). Se tornou mais famoso no Brasil pelo lançamento dos filmes Querido Jonh e A última música, que chamaram mais atenção para o seu tabalho ultimamente. A maioria dos seus romances são publicados aqui pela Editora Novo conceito, ou, ás vezes, pela Arqueiro.\nVou colocar aqui algumas curiosidades que achei sobre ele em blog de fãs do Brasil:\nEle diz que seus romances são inspirados por acontecimentos em sua própria vida e assume que a maioria das suas personagens mulheres se parecem em muitos aspectos com a sua esposa;\nA Escola Epifania (uma escola que fundou com a sua esposa) oferece fotos e cópias de livros autografados por ele aos doadores;\nEscreveu o roteiro de The Gardian (que não foi oferecido a Hollywood) e A última música;\nCostuma visitar o set de filmagens para conhecer os atores dos fimes baseados em seus livros;\nÉ uma grande admirador do trabalho de Stephen King;\nSeu primeiro romance foi escrito aos 19 anos e o segundo aos 22, nenhum deles foi publicado.\nEssas são algumas das curiosidades que eu achei lá. Esse blog sobre o autor é bem completo, os interessados em mais informações, ou também fãs, não podem deixar de visitá-lo!! Siim, visitem também o site oficial ao autor ;)\nComo a maioria já sabe, Nicholas Sparks, assim como Emily Giffin, já estão confirmados para a próxima Bienal que acontecerá esse ano no Rio de Janeiro ;)\nP.S. O romance O melhor de mim será adaptado para o cinema em 2014.\nBy Bia Vieira às 11:25\nHellen 17 maio, 2013\nEu gosto tanto de Nicholas Sparks!\nLi quase todos os livros dele publicados no Brasil, mas tenho a impressão de que todos são iguais. Só muda os personagens principais e os conflitos centrais, o resto é a mesma coisa...\nBia Vieira 17 maio, 2013\nEu estou terminando a leitura do meu primeiro agora (O casamento), e já tenho Um porto seguro para ler em breve.\nQuando terminar vou fazer uma resenha, aí digo se tive a mesma impressão rsrs


Arquivos edicao57 - Revista Renascer Versão Digital\nTags : edicao57\nSorrir é um ato espontâneo do ser humano que acontece em inúmeras situações, como chegar em um local especial, ao encontrar pessoas queridas e também em momentos felizes. Mas será que o nosso sorriso vai além e está funcionando realmente como o nosso “cartão de visitas”? Acredito que sim! Precisamos entender que o poder do nosso […]Leia Mais\nPrecisamos de um avivamento?\nSirlene G. Albanezi\nComo cristão, com certeza você já ouviu falar de avivamento, certo? Mas afinal, o que é avivamento? Segundo o dicionário, o verbo “reviver” significa trazer de volta a vida, despertar, sair do sono, agir, levantar, animar, renovar. Avivamento é o retorno da vida, animação, ressurreição, renovação e restauração. O avivamento não é um movimento e […]Leia Mais\nUm dos maiores sonhos do ser humano sempre foi ser imune a doenças. Claro, é sonho no sentido de vontade, necessidade até. Por que não? Qual o problema? Há quem diga que por trás disto está o desejo da imortalidade. A despeito das questões éticas, filosóficas, sanitárias e tantas outras nuances que esta causa implica, […]Leia Mais\nVocê conhece Abigail?\nVocê conhece a história de Abigail na Bíblia? Nesse início de 2021, quero convidar você mulher a refletir sobre a história dessa mulher inspiradora. Vamos lá? “Quando o Senhor tiver feito a meu senhor todo o bem que prometeu e te tiver nomeado líder sobre Israel, meu senhor, não terá no coração o peso de […]Leia Mais\nFinalmente o ano novo chegou! Deixamos para trás um 2020 que foi um tanto quanto turbulento. Estamos vendo a chegada de 2021 com o coração cheio de expectativas e a mente ansiosa por todas as coisas novas que este ano trará, afinal, depois de um ano tão atípico, nada melhor que novos ares para refrescar […]Leia Mais\nJéssica Felix Teixeira Mendes Medina\nO número de golpes envolvendo o Sistema Financeiro Nacional praticados no Brasil cresceu 80% durante a quarentena, conforme informações da Folha de S. Paulo. As principais vítimas são os idosos, porém ninguém está imune. Para concretizar os golpes, os criminosos aplicam técnicas e engenharia social, utilizam artifícios para induzir as vítimas a fornecer informações pessoais, […]Leia Mais\nNão tire os olhos do seu alvo!\n“O que você decidir se fará, e a luz brilhará em seus caminhos”. (Jó 22:28). Para a primeira edição deste novo ano, desejo falar com você, querido leitor, sobre alvos. Se você não tem um alvo em sua vida, com certeza se perderá no caminho. O ser humano depende dos seus sonhos e também das […]Leia Mais


Assista O Cavalo Falante gratis sem travamentos. No SuperFlix20.com Online você assiste qualquer filme online de 1988 em HD 480p, 720p, 1080p sem travamento.\nO SuperFlix20.com tem a maior biblioteca de filmes do brasil, Pode também baixar Hot to Trot para assistir mais tarde em Legendado e Dublado.\nMais sobre O Cavalo Falante: Eu fui arrastado para ver este filme por um amigo que treina cavalos de corrida padronizados. Tudo o que ela sabia era o título e o fato de que era sobre um racismo padronizado. Eu acho que ela imaginou algo ao longo das linhas do "garanhão negro" ou "veludo nacional" ou "enevoado de Chincoteague" ou algo assim. "Quem é o Bobcat Goldthwait?" ela me perguntou. Eu não sabia.Bem, até o final do filme que sabíamos: Bobcat Goldthwait é o mais irritante estúpido horrível podre ruim comédico seria ator que já vi. Ele é um aviso para potenciais movies: Se você vê seu nome associado a um filme em qualquer capacidade, evite, evite! Este filme não é sobre cavalos padronizados ou corridas de cavalos. Não é sobre qualquer coisa que qualquer pessoa inteligente sensível possa fazer algum sentido. Ele pretende ser uma comédia, mas é tão longe de engraçado que é quase um anti-comédia.e Goldthwait ... meu Deus, é possível para qualquer ser humano em qualquer lugar para fazer deliberadamente uma voz mais chilly, afetada, ininteligível e personalidade ? Minha amiga e eu queríamos bater nele. Procurado?!? Quer dizer, ainda queremos bater nele, mesmo anos depois que vimos essa bagunça! Dado quanto dinheiro que custa fazer um filme, a pergunta que meu amigo e eu tivemos quando saímos do teatro era: como na terra este filme ficou iluminado verde, e as pessoas que desperdiçam dinheiro fazendo lixo como este ser permitido fora sem um guardião? (Nossa resposta foi "não!") Veja este filme em seu próprio perigo. Você emergirá de observá-lo entorto com o tédio, atordoado e confuso, e com a agonia da voz de Goldthwait tocando em seus ouvidos por horas depois.Melhor, se alguém sugerir que você veja essa bagunça, pule-os e bloquei-los para sua própria proteção. Eles precisam de ajuda.


Liberado após detenção, prefeito é recebido com festa em Teixeira | Política » Jornal da Paraíba\nLiberado após detenção, prefeito é recebido com festa em Teixeira\nNego de Guri e o filho foram detidos com carro supostamente clonado.\nVeículo foi apreendido durante abordagem da PRF, na BR-230, em Pocinhos\nO prefeito reeleito de Teixeira, no Sertão da Paraíba, Edmilson Alves dos Reis (PMDB), conhecido como Nego de Guri, 47 anos, foi recebido com festa no final tarde desta segunda-feira (10) por familiares e correligionários na cidade. Edmilson foi reeleito prefeito de Teixeira nas eleições deste ano, sendo o primeiro a consegui o feito na história da cidade.\nEle e seu filho, de 24 anos, foram detidos pela em um carro com placas clonadas e com notificação de roubo em Pocinhos, no Agreste da Paraíba. A apreensão do carro, um Toyota Corolla de cor branca, e as prisões foram feitas por uma equipe da Polícia Rodoviária Federal (PRF).


Qual Dumbledore é o seu favorito?\nÉ impossível não notar que o professor Dumbledore é interpretado por dois atores diferentes nos filmes da saga Harry Potter.\nNos dois primeiros filmes da saga, o ator Richard Harris interpretou o grande bruxo. Ele foi extraordinário, mas infelizmente faleceu logo após terminar o segundo do filme da saga.\nSendo assim, a partir do terceiro, Michael Gambon ficou responsável por esse papel tão importante na saga, mas mantendo o sotaque irlandês de Richard, como uma homenagem.\nOs dois são perfeitos para o papel, mas para você, qual se saiu melhor? Richard, Michael ou os dois foram iguais? Respondam nos comentários abaixo!\nPostado por Filipe Almeida às sábado, maio 21, 2011\nCom certeza o Michael! Seria impossível o Richard Harris ter o mesmo desempenho que ele nas cenas de ação dos últimos filmes. Não que ele não fosse ótimo, mas nesse ponto o Gambon fez coisas que não ficariam bem feitas pelo Richard. ._.\nMichael, pois Dumbledore tem uma aparência forte, e só Michael tinha!\nMichael! Ele parece um velho sábio, como o Dumbledore realmente é, já o Richard parece só um vovô. .-.'\nAdoro os Dois eles atuam muito mais MUITO BEM !\nOs dois, mas eu acho que em algumas cenas de mais ação, o Richard não agiria tão bem, mas os dois atuaram muito bem.\nRichard Harris se parece mais com o Dumbledore do livro, mas os dois são bons!\nPra mim o Michael se saiu bem melhor no papel do Dumbledore, foi mais real, mais sério, mas o Dumbledore mesmo\nEssa pergunta é meio difícil, mas eu prefiro o Michael! Não que o Richard não seja bom.\nBem acho que os dois se saem muito bem!\nOs dois! Eu amava o Richard, mas infelizmente aconteceu o que tinha que acontecer... O Michael atuou nos filmes muito bem e fez o que deveria ser feito! Eu achei interessante eles terem feito uma homenagem para o Richard, fazendo o Michael vestir somente azul, respeitando a vestimenta que era usada pelo Richard, que era uma coisa, vamos dizer, mais extravagante.\nBem eles estiveram tao bem os dois que eu nem tinha reparado que era dois actores e ja vi varias vezes os filmes :)\nMichael Gambon pq ele e o melhor...\nRichard Harris trazia à mente a imagem daquele Dumbledore sábio que se permitia se divertir. Que gostava de sorbet de limão, tinha conhecimento e humildade de um sábio. E, com certeza, o brilhinho nos olhos, por detrás dos oclinhos de meia lua. A aura disso tudo era mágica de um jeito delicado sem deixar de ser forte, lembrando a sala comunal da Grifinória. Aquilo era TÃO Dumbledore..\nMichael Gambon, por sua vez, interpretou Alvo de forma mais dinâmica e "com jeito de doido". Já repararam em uns olhares que ele dá? Engraçados e "com jeito de doido" mesmo. E foi bom assim. Michael traz uma sabedoria mais "inquieta" que a de Richard (se é que a sabedoria pode ser inquieta..). Os cabelos também estão diferentes, mais curtos, lisos e escuros. Acho que ele fez um trabalho muito bom nos outros filmes (3-8). Contudo, ainda não vejo o mesmo brilho nos olhos de Richard. E Richard teria sim feito as cenas de ação muito bem feitas; seria apenas um outro momento de Dumbledora.\nO brilho pelos oclinhos de meia lua.. esse sim me falta e, portanto, Richard.\n♥ Miranda ♥___Gi___ disse...\nnossa!!!até pouco tempo eu achava que era o mesmo cara!!!\nEu sempre achei que fosse o msm ator em todos os filmes O.o n sabia q o harris tinha morrido\nO menlhor com certeza foi Richard Harris. Mas sempre achei que era o mesmo homem!!!Nunca percebi que era outra...\nPriscila Amadeus disse...\neu percebi pois a maneira de atua mudol completamenti a partir do terceiro filme no comesso eu só desconfiava que era outro ator e depois minhas suspeitas forão confirmadas\nNa minha opinião,os dois foram extraordinários e cumpriram maravilhosamente o papel que lhes foi dado!!!\n30 de julho de 2014 00:26\nrichard harris , muito melhor\nSem dúvida o Richard Harris foi o melhor, pois fazia o Dumbledore como deveria ser feito, o bruxo era diretor, mestre e conselheiro, tinha experiência e sabedoria que mostrava com a sua serenidade e acredito que se Richard Harris estivesse vivo faria as cenas de ação tão boas ou até melhor do que o seu sucessor, pois trabalhou em vários filmes de ação e iria fazer um excelente trabalho.


PodCultura - Portal de Notícias: Centro de Referência Kaingang é inaugurado no Museu Índia Vanuíre em Tupã\nCentro de Referência Kaingang é inaugurado no Museu Índia Vanuíre em Tupã\nDurante evento que discutirá questões indígenas e o museu será apresentado ao público o projeto que reúne e promove as memórias do povo e da cultura Kaingang\nEm memória aos 100 anos da “pacificação” dos Kaingang no oeste de São Paulo, será inaugurado no Museu Índia Vanuíre, em Tupã (SP), o primeiro e único Centro de Referência da etnia Kaingang. O lançamento acontecerá no dia 3 de maio, durante o I Encontro Paulista de Questões Indígenas e Museus e III Seminário Museus, Identidades e Patrimônio Cultural, realizado pela Secretaria de Estado da Cultura, por meio da Unidade de Preservação do Patrimônio Museológico, ACAM Portinari e o Museu de Arqueologia e Etnologia da Universidade de São Paulo. O Secretário de Estado da Cultura, Marcelo Araujo, viaja a Tupã para participar da abertura e primeiro dia de debates no dia 1º.\nO Centro de Referência reunirá em diversas mídias - como vídeo, áudio e fotografia - publicações, relatórios e depoimentos sobre a população Kaingang. A ação servirá de suporte para pesquisadores e professores indígenas, além de atender ao público interessado em conhecer um pouco da história e do momento atual desse povo.\nPara a professora doutora Marília Xavier Cury, do Museu de Arqueologia e Etnologia da Universidade de São Paulo (MAE-USP) e consultora do Museu Índia Vanuíre, o espaço da instituição é propício para a instalação do Centro por estar próximo as Terras Indígenas Vanuíre (município de Arco-Íris) e Icatu (Brauna), no território que era anteriormente Kaingang.\n“O museu é uma instituição comprometida com as culturas indígenas e o Centro agregará mais valor, pois ampliará suas funções de pesquisa, social e educacional. Por outro lado, o local torna-se também polo de disseminação dos direitos indígenas, formação e capacitação”, explica Cury.\nO I Encontro Paulista de Questões Indígenas e Museus e o III Seminário Museus, Identidades e Patrimônio Cultural serão realizados simultaneamente, de 1 a 3 de maio, no Museu Índia Vanuíre, e reunirão importantes profissionais, pesquisadores e formadores de opinião dentro da museologia nacional e internacional, em especial nas áreas de etnologia, antropologia e arqueologia.\nAo todo, serão disponibilizadas 110 vagas, sendo 30 para docentes e alunos de universidades, 30 vagas para profissionais de museus e 50 para professores da rede pública de ensino, 20 das quais para professores da escola de educação indígena das TIs Vanuíre e Icatu. As inscrições podem ser feitas pelo site www.museuindiavanuire.org.br/encontro.\nMemória dos 100 anos da “Pacificação” dos Kaingang no Oeste de São Paulo\nLançamento do Centro de Referência Kaingang\nCom a presença de Marília Xavier Cury (MAE/USP), Niminon Suzel Pinheiro (Centro Universitário de Rio Preto – Unirp), Juracilda Veiga (Núcleo de Estudos de População – Nepo, Universidade Estadual de Campinas – Unicamp), Robson Antonio Rodrigues (Fundação Araporã), Valdenice Cardoso Soares Vaiti (diretora da Escola de Educação Indígena da TI Vanuíre), Licia Vitor (diretor da Escola de Educação Indígena Maria Rosa da TI Icatu) e Dirce Jorge de Melo (Escola Alternativa).\nHorário: às 19h30 - Encerramento\nFAPESP e CAPES\nPeríodo: de 1 a 3/5/2012\nInscrições: pelo site www.museuindiavanuire.org.br/encontro\nEntrada: gratuita para estudantes e professores da rede pública de ensino e R$ 30 para docentes universitários e profissionais de museus\nInformações: (14) 3491-2202\nPostado por Portal Podcultura às 21:40:00 Marcadores: Oportunidades, Sandra Camillo, Variedades


Cláudio Henrique Consultoria Imobiliária - 3\nEste apartamento está muito bem localizado no bairro Vila Guilhermina, localizado a 150 metros da praia e a 300 metros de todo tipo de comércio. É composto por 70 m² de área útil, bem distribuídos em 02 dormitório, sala, cozinha, 01 banheiro, área de serviço e 01 vaga de garagem. Lugar tranquilo, seguro e agradável.\nApartamento com 1 Quarto à Venda, 54 m² por R$ 219.500\nOportunidade na Guilhermina!!! Prédio Novo, acabou de ser entregue !!! Apartamento de 1 Dormitório, Sala ampla, Cozinha Espaçosa, Varanda Gourmet, Banheiro Social, Piso no Porcelanato, acabamento impecável. Lazer Completo para você e toda sua família!!!!


GTI Archives - B!t Magazine\nGTI desenvolve formação “Evolução PME”\nO programa da GTI inclui uma série de ações e atividades que têm como objetivo colocar ao alcance das PME de canal novas ferramentas e soluções que ajudem ao seu crescimento e desenvolvimento de negócio.\nGTI Portugal alarga portfólio com OpenCloud Factory\nGTI assina contrato com a OpenCloud e passa a comercializar as soluções de segurança e de automatização de serviços de rede na cloud deste fabricante.\nA GTI reportou, no fecho do ano, um aumento significativo do volume de vendas e entrou em 2016 a apostar na continuação do seu crescimento. No início do ano assinou acordos com a Synology, empresa responsável pelo desenvolvimento de di ...\nA estratégia de crescimento da Polycom conta agora com o apoio da GTI, depois de um acordo de distribuição ter sido estabelecido entre as duas empresas. As soluções de voz e de vídeo da Polycom vão beneficiar do programa de canal da GT ...\nAs áreas de mobilidade, armazenamento e backup têm sido preponderante na oferta do distribuidor GTI. Contudo, no último ano, a explosão das soluções em volta da cloud ganharam maior dinamismo. João Tavares, diretor-geral, apesar de não ...\nGTI une-se a Energy Sistem para abordar mercado Ibérico\nA GTI vai passar a distribuir os produtos da Energy Sistem no mercado Ibérico, reforçando a sua oferta em termos de dispositivos e equipamento de áudio.\nA GTI celebrou um acordo com a Vision Solutions que irá permitir distribuir em Portugal toda a gama de soluções de software especialmente concebidas para realizar migrações e minimizar o tempo de espera no Data Center no momento de mig ...\nA empresa espanhola GTI, que especializa-se na área de canal, reforça o seu apoio aos revendedores e às lojas do setor das TI com uma solução que lhes permite potenciar as suas vendas na quadra natalícia que se aproxima a passos largos ...\nA GTI, empresa de distribuição de software na área de canal, anunciou o lançamento do serviço Click & Software, uma plataforma de venda online de soluções de software. Através da plataforma, tanto lojas de informática como revended ...


O que saber antes de comprar uma passagem aérea - Kiribati\n31/08/2018 06/06/2019 Kiribati Turismo\t0 comentários\nA busca por uma passagem aérea mais barata pode tirar sua atenção de outras informações tão ou mais importantes que o preço a pagar. Não compre sua passagem aérea sem antes ler essas orientações.\nRegras para reembolso e remarcação de passagens\nPassagens aéreas promocionais são extremamente restritivas no que se refere a qualquer tipo de alteração. Como regra geral, saiba que quanto menos você pagar pela passagem, mais vai perder em caso de precisar qualquer tipo de mudança. Caso desista da viagem, provavelmente perderá todo valor pago, e caso precise alterar um voo, como por exemplo por haver perdido o horário de embarque, vai arcar com o custo quase integral de uma passagem nova comprada de última hora. Recomendamos fortemente que você contrate um seguro que ofereça cobertura para cancelamento do seu voo. Consulte-nos e tire todas as suas dúvidas antes de fechar a compra. Como complemento, informamos as páginas de regras das companhias GOL, LATAM e AZUL Linhas Aéreas.\nRegras para bagagens e marcação de assentos\nAs tarifas mais econômicas em geral não permitem a escolha do assento na aeronave, e nem o despacho de bagagem. Uma mala de mão de até 10Kg, carregada pelo passageiro e medindo no máximo 55x35x35cm é aceita na cabine. Atenção que essa medida deve incluir rodas, alças e bolsos. Se sua mala está fora dessas medidas, veja aqui algumas opções para substitui-la.\nVoos podem atrasar ou serem cancelados – Antecipe-se aos seus compromissos\nCaso tenha um compromisso inadiável no destino, evite pegar o último voo disponível para lá. Inúmeros fatores podem causar atraso de voos e até mesmo seu cancelamento. Se você tem, por exemplo, um voo internacional comprado com outra companhia aérea saindo de Guarulhos (o que não recomendamos fazer), viaje a SP no dia anterior para garantir que estará no aeroporto no horário apropriado.\nAtenção para as conexões oferecidas\nAlguns voos apresentam trocas de aeroporto que nem sempre estão claras à primeira vista. Sempre que houver uma conexão em São Paulo, por exemplo, veja se o aeroporto de chegada a SP e o de partida do voo seguinte é o mesmo. Caso não, tenha em mente que o deslocamento entre aeroportos é uma responsabilidade do passageiro. Esteja atento também aos pernoites, alguns voos iniciam em um dia e só chegam no outro, principalmente entre cidades do interior.\nContrate um seguro para cancelamento de viagem\nSeguro Viagem é um produto oferecido também em viagens nacionais! Se seu plano de saúde é regional, por exemplo, é uma ótima ideia contratar uma cobertura adicional. Mas não é só isso, algumas seguradoras oferecem cobertura para perdas decorrentes do cancelamento de viagem por uma série de motivos. É um produto relativamente barato e pode evitar perdas significativas, vale a pena avaliar!!\n← Orientações para embarque nacional\nAjudamos a planejar seu roteiro de férias, experimente! →\n22/11/2017 Kiribati Turismo 0


Effa em POTUNDUVA MUNICIPIO DE JAU - SóCarrão\nEffa em POTUNDUVA MUNICIPIO DE JAU - Saiba tudo sobre Effa e as Melhores Ofertas\nEstá interessado em comprar um carro em POTUNDUVA MUNICIPIO DE JAU da Effa? Aqui você irá encontrar todas as informações sobre a marca Effa. Possuímos uma lista completa de todos os modelos de carros da Effa disponíveis para compra nos Classificados SóCarrão São Paulo e Região.\nEncontre o modelo da Effa que melhor se adapta ao seu gosto e que com a ajuda das revendas que anunciam nos classificados SóCarrão de carros em POTUNDUVA MUNICIPIO DE JAU possuem parcelas que cabem no tamanho do seu bolso! Nós possuímos 0 à venda em POTUNDUVA MUNICIPIO DE JAU.\nO SóCarrão não possui Carros Effa para a cidade de POTUNDUVA MUNICIPIO DE JAU, talvez vocé encontre em outra região.


Deputado e Advogado se reúnem para tomar medidas urgentes para reparo da PI-115\n20/02 19h57 2020 Você está aqui: Home / Campo Maior Da Redação/Campo Maior Imprimir postagem\nAs iniciativa de tomar as medidas necessárias se deu por conta da reclamação da população em relação ao trecho.\nEstiveram reunidos nesta semana, o Advogado Antônio Wilson Andrade e o Deputado Estadual Severo Eulálio, com objetivo de tomar medidas emergencial em relação a PI -115, rodovia estadual que liga Campo maior à Castelo do Piauí.\nAs iniciativa de tomar as medidas necessárias se deu por conta da reclamação da população em relação ao trecho, que por decorrência das chuvas está em uma situação crítica.\nDurante a reunião, o Deputado Severo Eulálio apresentou um ofício ao Governo do Estado, requerendo uma operação emergencial. A expectativa é que a operação denominada de ‘Tapa Buraco’, tenha início nas próximas semanas.\nO advogado Antônio Wilson Andrade tem se mostrado presente, em relação nas buscas por melhorias no município, inclusive tendo sido citado em pesquisas eleitorais como candidato a vereador em Campo Maior-Piauí.


Motociclista cai de penhasco após deslize, mira lago enquanto gira, sobrevive e filma tudo em 1ª pessoa - Ovelhas Voadoras\nEle fazia a dificílima trilha chamada Schofield Pass, que fica em Crested Butte, Colorado, EUA. Em certo trecho ele desliza com a moto, perde o controle acelerando e quando vê que ferrou ele solta um grunhido que se traduz como "ferrou".\nPra quem manja, ele mesmo explica o erro. Segundo ele, pra se manter equilibrado na trilha ele precisa calcular o "momentum", ou seja, o fluxo do movimento pra que a aceleração junto com o ângulo correto de curva o mantenha equilibrado.\nCategorias carros e veículos, perigo\nMotociclista cai de penhasco após deslize, mira lago enquanto gira, sobrevive e filma tudo em 1ª pessoa Reviewed by Lucas de Castro on 16:38 Rating: 5


Vende-se Apartamento no Centro de 162.58 m² com 3 quartos - Rede Imóveis\nFicha do Imóvel 4818-RAZAO\nVende-se Apartamento Centro R$ 350.000,00 Cond. R$ 714\nRua Mariano Torres 275 Apto 42 - 4º andar\nCentro | Curitiba - Paraná Ref: 4818-RAZAO\nÁrea averbada : 162,58\nÁrea total : 162,58\nConstrutora : Werneck\nEdifício : Edif. Alvorada\nEntre as ruas : Esquina com Rua Marechal Deodoro\nTipo de piso : Cerâmica e Taco\nValor condomínio : 714,91\nDescrição: Amplo apartamento com 3 dormitórios, sendo uma suíte, sala de estar, sala de jantar, piso em taco, bwc social, copa, cozinha, lavanderia, dependência de empregada completa, elevador para deficientes. ( Sem vaga de Garagem).\nObs: Imóvel central ao lado do Mercadorama, próximo a bancos, farmácias, Teatro Guaíra, Shopping Itália.


UM GURU PARA CHAMAR DE MEU\nTécnica para melhorar a autoestima.\nTécnica para diminuir a ansiedade.\nTécnica para sentir se de bem com a vida.\nTécnica para desapegar de uma pessoa.\nAs pessoas estão sempre em busca de técnicas. Queremos fórmulas, respostas, maneiras de resolver as coisas quase que instantaneamente e de preferência que nos sejam dadas pelos outros. Porque isso nos poupa esforço, energia e nos isenta da auto responsabilização.\nMas o que acontece é que quando a gente busca externamente algo ou alguém que possa nos dar a “receita do bolo” significa que estamos desconectados de nós mesmos, da nossa essência, das nossas reais necessidades. Se existe um desconforto, uma questão mal resolvida, é para isso que devemos olhar. Buscar um suporte externo auxilia, mas se a mudança não é estrutural, internalizada, ela não é sustentável e pode fazer com que a gente caia na armadilha de estar sempre dependendo emocionalmente do outro. A gente precisa se apropriar da nossa responsabilidade. Saber identificar o que eu sinto, o que fazer com isto, ouvir-se, acolher-se , compreender-se, tudo o que nos leva a ter uma boa relação consigo mesmo.\nAs técnicas podem até dar um empurrãozinho, mas ancorar nossas emoções em um local externo é algo extremamente frágil. A psicoterapia vem como um processo de autoconhecimento que facilita desenvolver este lugar internamente. Psicoterapeutas trazem reflexões, fazem apontamentos, considerações, facilitam a auto escuta. Ajuda a tratar as angústias que por vezes vem acompanhando o mar de incertezas. No entanto, quem de fato vai fazer o movimento para que a transformação aconteça não é o profissional.\nO caminho está dentro de nós e é feito ao caminhar. Cada um ao seu passo, seu ritmo e suas paisagens. Este processo é complexo e continuo. Feito ao longo de toda vida.\nAutocuidado para Mulheres Negras


A Single Tear: Wonderful saturday\nEntrada do amo.te ciência\nO bolo dele\nPara mim, um scone com doce de abóbora\nJá nos fazia falta um dia assim! Acordar e voltar a ir ao ginásio, às minhas aulinhas de yoga passados alguns meses sem fazer exercício físico. Exercitar o corpo e relaxar no final é fantástico. Ele preferiu a aula de Cardio. Estamos no Pump, apesar de estar inscrita desde o mês passado foi a primeira vez que consegui ir e bastou uma vez para voltar a sentir vontade de treinar.\nAlmoço no sushi e sobremesa no novo amo.te ciência. Aproveitar o sol maravilhoso e ter um bocadinho só para nós, para passear e pôr a conversa (ainda) mais em dia. Voltar para casa cansados mas muito felizes!\nPublicada por teardrop à(s) 17:53\nparece-me que foi mesmo um dia muito bem passado :)\nUm excelente sábado pelos vistos *-* e nada como pump para descarregar energias de uma semana cansativa! Neste momento estou mais inclinada para o Spinning e vou continuar mais uns mêsinhos, mas já estou com saudades de pump já *-*\ngostei muito das fotozinhas*\n25 de fevereiro de 2012 às 20:53\nTão bom! Estes momentos recarregam as nossas baterias.\nAmo-te ciência? Por acaso não conheço, onde fica teardrop? (sou tão chata sempre a fazer perguntas eheheh) É que aquele bolinho de chocolate tem um aspecto verdadeiramente delicioso :). Estou na mesma fase do que: estou a regressar ao exercício físico como deve ser com direito a novo plano de treino e tudo. A ver se agora não perco a embalagem até porque tenhos vários objectivos ao nível desportivo para cumprir :)\nTenho de descobrir esse sítio...\nO amo.te ciência fica no Pavilhão do Conhecimento no Parque das Nações. Vale a pena visitar :) Não é particularmente caro (pagámos 5,40€ por dois cafés, o bolo e o scone, eu estava à espera que fosse perto de 10€) e é um espaço bastante agradável.\nP.S. Fiona, não és nada chata, esta interactividade é que faz da blogosfera um sítio onde gosto de estar ;)\nQue belo Sábado! Espero que este Domingo seja também assim tão bom :)\n(P.S. Deixei-te um miminho no meu blogue)\nOh pah que "inveja" da boa, claro :)\nParece-me ter sido um óptimo dia. Assim é que é! Tão bom! :)\nPor acaso nem foi caro, pensei que fosse mais :). Obrigada pela dica, teardrop. Acho que vou muito proximamente ao Pavilhão do Conhecimento :). E sim, são realmente estas interacções que tornam esta blogosfera um bom local :). Bjs e obrigada!


O evangelho da liturgia deste domingo leva-nos, uma vez mais, a um episódio da vida de Jesus cheio de emoção: é convidado a um jantar em casa de um fariseu e, entretanto, uma pecadora aproxima-se e lava os pés de Jesus com as suas lágrimas e unge-os com perfume.\nO que o fariseu estranha é que Jesus não se tenha dado conta que uma pecadora o tenha tocado. Mas, sim, Jesus deu-se conta e não se importou. Nunca se importa com os nossos rótulos porque a misericórdia é maior que a miséria. Neste episódio temos também nós um lugar: seremos como esta mulher que manifesta arrependimento ou como o fariseu que só vê o mal do outro? Bom domingo.


Diferentes práticas de meditação afetam áreas distintas do cérebro, diz estudo – Govinda\nNos últimos anos, não foram poucos os cientistas que tentaram desvendar o poder da meditação. Por que, afinal, acalmar a mente nos torna mais alegres, saudáveis e tranquilos? O que acontece com nosso corpo enquanto meditamos? Essas mudanças — se é que há alguma — são duradouras? É possível controlá-las? Para responder a essas e outras perguntas, médicos, psicólogos e acadêmicos já fizeram de cobaia praticantes de yoga, voluntários como eu e você e até monges tibetanos.\nMas embora já se conheça muitos dos efeitos benéficos da meditação — melhora da atenção e da memória, redução do stress e, segundo um estudo recente realizado pela prestigiada Universidade Harvard, redução nos níveis de depressão e ansiedade, entre tantos outros — pouco se sabia acerca das mudanças que a prática produz no nosso cérebro. Até agora.\nUma nova pesquisa, realizada pelo Instituto Max Planck na Alemanha, revela que três tipos diferentes de meditação produzem mudanças físicas em regiões distintas do cérebro. Isso significa que cada “treinamento” mental — voltado, por exemplo, à concentração ou à compaixão — desenvolve uma parte específica do cérebro, da mesma forma que praticar esporte ou aprender um segundo idioma alteram sua anatomia.\nOs resultados do estudo foram publicados pela revista científica Science Advances e divulgados pelo blog de Alice G. Walton no site da revista Forbes.\nSegundo Walton, as conclusões da pesquisa realizada pelo Instituto Max Planck são de “grande relevância para escolas, empresas e, é claro, para o público em geral”. Já imaginou poder esculpir o cérebro para desenvolver habilidades como compaixão, cooperação e resiliência?\n(Spoiler: se você ainda acredita que meditar é para monges, vai se surpreender com os resultados do estudo. Até os pesquisadores ficaram impressionados.)\nAo longo de nove meses, voluntários com idade entre 20 e 55 anos praticaram três tipos diferentes de meditação. Cada módulo teve três meses de duração.\nO primeiro “treinamento” mental recebeu o nome de “Presença”, e foi inspirado no tipo mais popular — e estudado — de meditação: a concentração. Durante o estudo, os participantes aprenderam a focar sua atenção (e a trazê-la de volta em momentos de distração) em elementos como a respiração e suas sensações físicas.\nDe acordo com o site Mindful.org, “focamos na respiração não porque exista algo de especial nela, mas porque aquela sensação física de respirar, (…) o subir e descer do abdômen ou do peito ou o ar entrando e saindo pelo nariz e pela boca (…), está sempre lá”.\nO segundo módulo foi batizado de “Afeição”, e teve como objetivo aumentar a empatia e a compaixão pelos outros. Para isso, os participantes trabalharam entre si a meditação amorosa (também conhecida como Metta ou loving-kindness). Segundo o psiquiatra e analista Paulo V. Boise no site Movimento Mindfulness, essa prática gera uma “atitude de abertura, curiosidade e gentileza com a vida.”\nPor fim, o módulo “Perspectiva” assemelhou-se à meditação conhecida como Mindfulness (ou “atenção plena”). Nessa prática, os participantes deveriam apenas observar os próprios pensamentos — mas sem julgá-los. A ideia desse exercício era ampliar a compreensão acerca do ponto de vista das outras pessoas.\n“Mindfulness é uma maneira de ter plena consciência do que está acontecendo no presente”, disse Danny Penman, coautor do livro Atenção Plena — Mindfulness: como encontrar a paz em um mundo frenético e autor de A Arte de Respirar (ambos da Ed. Sextante), ao HuffPost Brasil.\nQuando começaram o estudo, os cientistas do Max Planck imaginavam que a prática de cada um desses métodos de meditação levaria a um aumento no volume cerebral da área “treinada” — mas acabaram descobrindo mais do que isso, como você verá a seguir.\nPara medir os resultados dos treinamentos, os cientistas do Instituto Max Planck usaram equipamentos de ressonância magnética para escanear os cérebros dos participantes ao fim de cada módulo e compararam as mudanças em sua estrutura.\nConforme esperavam, diferentes módulos de meditação produziram alterações distintas:\nA prática da meditação “Presença” (focada em concentração) levou a um aumento da espessura do córtex pré-frontal e do córtex cingulado anterior do cérebro, ambos fortemente relacionados à atenção;\nA meditação do tipo “Afeição” (voltada à compaixão) levou a um aumento da espessura de regiões do cérebro envolvidas com emoções “sociais”, como a empatia;\nJá o módulo “Perspectiva” (ou “atenção plena”) levou a duas mudanças significativas no cérebro: aumento das áreas relacionadas à compreensão dos outros e, ao mesmo tempo, inibição dos centros ligados ao próprio ponto de vista (ou ao próprio umbigo).\n“Os resultados [desta pesquisa] são animadores pois nos oferecem um olhar minucioso de como a meditação pode mudar o cérebro em pouco tempo”, escreve Walton no blog. “Inúmeras pesquisas já revelaram que praticantes de meditação mais experientes alteram significativamente a estrutura e o funcionamento do cérebro. Mas um número crescente de estudos também têm demonstrado que um treinamento de meditação relativamente curto em novatos também pode alterar o funcionamento do cérebro, melhorar o bem-estar e reduzir sintomas de depressão e ansiedade.”\nEmbora médicos, psicólogos e cientistas ocidentais tenham se debruçado recentemente sobre os efeitos da meditação, nas religiões orientais mais antigas — como Budismo, Hinduísmo, Cabala e Sufi (uma corrente do islamismo) — o uso da meditação para acalmar e transformar a mente data de mais de 2.500 anos.\nSegundo a tradição budista, por exemplo, o próprio Sidarta Gautama, o Buda que conhecemos, teria atingido a “Iluminação” por meio da meditação. Desde então, milhões de praticantes têm usado as mais diversas técnicas ao longo dos séculos para eliminar da mente a raiva, a ganância e a ilusão, consideradas as causas de todo o sofrimento.\nNo hinduísmo, as primeiras referências à meditação podem ser encontradas em escritos sagrados como os Vedas indianos e os Upanishads. Além dos mantras, os hindus usam técnicas corporais sofisticadas — conhecidas como yoga — para atingir o que chamam de união com o criador (Paramatma ou Brahma).\nAs vantagens da yoga para a saúde, sobretudo para controle do stress, têm sido cada vez mais estudadas — e corroboradas — pela medicina ocidental. Mas tudo leva a crer que só descobrimos a pontinha (ínfima) do iceberg. Um estudo realizado pela Universidade do Texas com mulheres que tiveram câncer de mama mostrou que a prática de yoga as ajudou a manter a vitalidade durante a radioterapia. As possibilidades parecem mesmo infinitas.\nVeja também: É possível mudar a nossa personalidade?\nMeditação para o século 21\nAs descobertas dos cientistas do Instituto Max Planck ultrapassam os limites do laboratório — e podem mudar radicalmente a maneira como desenvolvemos as habilidades necessárias para navegar as sociedades globalizadas do século 21.\nO psicólogo Daniel Goleman, autor de Inteligência Emocional, disse ao site Na Prática que aptidões como resiliência, empatia, colaboração e comunicação — em suma, competências que podem ser moldadas pela meditação — “distinguem profissionais incríveis da média”, já que são essas as qualidades exigidas para ocupar os cargos de liderança da atualidade.\n“Com o aumento da globalização, da interconectividade e da complexidade da nossa sociedade, as habilidades interpessoais (ou soft skills) têm se tornado cada vez mais importantes”, dizem os pesquisadores do Max Planck. “Competências sociais como empatia, compaixão e a capacidade de se colocar no lugar do outro permitem uma melhor compreensão dos sentimentos alheios e são cruciais para uma cooperação bem-sucedida.”\nPelos achados da pesquisa, qualquer um (talvez com exceção dos psicopatas) pode desenvolver essas habilidades por meio da meditação. E então? Bora praticar?\nVeja também: Como descobrir seu propósito de vida em 5 minutos\nSegundo Wendy Suzuki, professora de ciência neural e psicologia na Universidade de Nova York e autora do livro Healthy Brain, Happy Life: A Personal Program to Activate Your Brain and Do Everything Better (algo como Cérebro Saudável, Vida Feliz: Um Programa Personalizado para Ativar seu Cérebro e Fazer Tudo Melhor, ainda inédito no Brasil), um dos equívocos mais frequentes de quem começa a meditar é querer virar um mestre Zen em uma semana.\n“Um dos erros que eu mesma cometi foi tentar meditar por tempo demais de uma só vez”, diz Suzuki no vídeo abaixo. “Tentei meditar por 20, 25 minutos sem ter qualquer experiência. Foi um desastre.”\nO ideal, portanto, é começar aos poucos. Suzuki conta que conseguiu criar o hábito de meditar diariamente ao incluir exercícios simples (e curtos) como a respiração atenta — em que focamos nossa atenção no singelo ato de inspirar e expirar o ar dos pulmões — em meio a atividades como aulas de yoga. Esse é um bom exercício para testar também no chuveiro ou durante uma caminhada, segundo o monge tibetano Thich Nhat Hanh, autor de Walking Meditation: easy steps to Mindfulness (algo como Meditação ao Caminhar: passos simples para a atenção plena, inédito no Brasil).\nFelizmente, meditar é um ato democrático, que independe de nossas crenças — só precisamos usar a concentração. Por causa disso, há uma infinidade de técnicas que podem ou não ter a ver com religião e espiritualidade (como mostram os vídeos do programa Bem Estar, da TV Globo).\nVeja abaixo outros exemplos de práticas meditativas:\nCaminho Infinito na Prática (oferece uma meditação ligada à espiritualidade)\nMeditação Guiada (usa elementos da natureza como o Sol para treinar o foco em novas sensações)\nViver com Prosperidade (traz um passo a passo para meditar na hora do almoço ou com a ajuda de um mantra)\nAtivo.com (mostra como usar a técnica Mindfulness [atenção plena] na alimentação)\nA Mente é Maravilhosa (une meditação e caminhada)\nDiz o Dalai Lama que “a meditação pode ser entendida como uma técnica para enfraquecer antigos modelos de pensamento e desenvolver novos hábitos mentais”. Basta praticar.\nVeja também: Esvazie sua xícara\nciência, Outros blogs\nciência, meditação, Outros blogs\n2 comentários em “Diferentes práticas de meditação afetam áreas distintas do cérebro, diz estudo”\nPingback: Estudo comprova que a consciência sobrevive à morte – Govinda


Receita só recebeu 32% das declarações de IR de empresas; prazo termina em 15 dias · Jornal Midiamax\nReceita só recebeu 32% das declarações de IR de empresas; prazo termina em 15 dias\nA Receita Federal recebeu até agora 372.928 declarações de Informações Econômico-Fiscais da Pessoa Jurídica 2011, conhecida também como Imposto de Renda das Pessoas Jurídicas. O número representa pouco mais de 32% do total esperado este ano (1,138 milhões). Segundo o supervisor nacional do Imposto de Renda, Joaquim Adir, todas as pessoas jurídicas estão obrigadas a […]\nArquivo Publicado em 18/06/2011, às 19h11


Ônibus Anaheim, CA ↔ Durango, DG | CheckMyBus\nPassagens de ônibus Anaheim, CA ↔ Durango, DG\nQuais são os ônibus mais baratos de Anaheim, CA para Durango, DG e volta?\nTudo sobre o trecho Anaheim, CA - Durango, DG\nÔnibus mais barato R$565.37\nÔnibus mais rápido 37h 28m\ndesde R$ 565,37\ndesde R$ 569,69\ndesde R$ 599,90\ndesde R$ 617,16\ndesde R$ 621,48\nAinda que hoje em dia só 1 empresas, sejam elas Greyhound US, ofereçam o trajeto entre Anaheim, CA e Durango, DG, você tem a oportunidade de escolher a opção mais acessível dentre os diferentes preços e ofertas. Atualmente, o preço das passagens de ônibus entre Durango, DG e Anaheim, CA variam a partir de R$ 565,37, dependendo da demanda. Também é importante comparar a duração do trecho já que a combinação mais rápida demora até seu destino apenas 35h 28m.\nNão existe nenhum mistério para encontrar uma passagem econômica com partida em Anaheim, CA chegando em Durango, DG, mas encontrar o melhor ônibus pode ser entediante – especialmente se você não sabe onde procurar. É por isso que a CheckMyBus pode te ajudar. Você pode comparar todas as ofertas disponíveis e escolher a melhor. Se você não quer perder tempo , pegue o trajeto mais rápido; escolha o ônibus mais barato se o mais importante é economizar ou embarque no ônibus que oferece mais entretenimento à bordo. Enquanto bagagem de mão, climatizador e poltronas mais confortáveis são oferecidos em muitos ônibus, algumas companhias de ônibus oferecem milhas, tomadas, salas vip em rodoviárias, wi-fi. Todos os detalhes você pode encontrar em nossa busca: basta que você introduza os detalhes da sua viagem e clique em "Buscar" e dê uma olhada nos trajetos disponíveis. A propósito, se você pegar o ônibus com partida em Durango, DG chegando em Anaheim, CA, você pode ter wi-fi embarcando com Greyhound US. Nós te ajudaremos a escolher a melhor viagem de ônibus com partida em Anaheim, CA chegando em Durango, DG e vice versa, mais conveniente e mais fácil do que viajar de trêm ou avião.\nUsando nossa ferramenta de busca você encontrará promoções de passagens de diferentes meios de transporte como trens, caronas, vôos e ônibus a partir de apenas R$ 565,37. A duração da viagem pode variar por isso, se você tem pressa, dê uma olhada nas viagens sem conexão!\nPontos de parada de onibus em Anaheim, CA e Durango, DG\nCompare Anaheim, CA e Durango, DG\n"O preço de um táxi é 83% mais caro em Anaheim, CA do que em Durango, DG.\n"O preço de uma passagem de ônibus é 79% mais caro em Anaheim, CA do que em Durango, DG.\n"O preço de um jarro de cerveja é 75% mais caro em Anaheim, CA do que em Durango, DG.\n"O preço de uma garrafa de águ é 55% mais caro em Anaheim, CA do que em Durango, DG.\n"O preço de uma refeição é 71% mais caro em Anaheim, CA do que em Durango, DG.


Aventureiro Ford Ka Trail chega ao país | Automania | O Dia\nCom preços a partir de R$ 47.690, compacto da Ford vai estar à venda no país a partir deste mês\nPublicado 31/03/2017 23:26 | Atualizado 01/04/2017 06:08\nRio - A Ford inicia, neste mês, a venda do Ka Trail, nova versão aventureira do compacto, disponível nas versões 1.0 e 1.5, com 85 e 110 cv, respectivamente, e com preços a partir de R$47.690. Oferece de diferencial suspensão elevada e reforçada, rodas de liga leve e pneus de uso misto de 15 polegadas, faixas esportivas nas laterais e traseira, rack de teto, molduras nas caixas de rodas, faróis de neblina, maçanetas e retrovisores na cor cinza, apliques nos para-choques e lanternas traseiras fumê. A cabine vem com bancos especiais de couro sintético e tecido, pedais de alumínio, soleira protetora na porta e tapetes personalizados.\nO veículo recebe um incremento visual para aparentar o estilo aventureiro%2C que também é destacado pelo porte elevado e rodas de liga leve de 15 polegadasDivulgação\nComo os demais modelos da linha, a nova versão vem de série com ar-condicionado, direção elétrica, travas elétricas, vidros elétricos dianteiros, abertura elétrica do porta-malas e direção com ajuste de altura. Recursos de segurança incluem banco traseiro bipartido (60/40), cinto de segurança de três pontos e apoio de cabeça para os cinco ocupantes. O sistema de áudio admite comando de voz e Bluetooth, não há central multimídia, apenas um compartimento para acoplar o celular no painel — como opcional, há uma tela de seis polegadas com interface Android Auto e Apple Carplay.\nBRINCADEIRINHA NA TERRA\nCom a nova suspensão, O Ka Trail tem aptidão para uso fora de estrada leve. A altura do solo ampliada em 31 mm (para 200 mm) aumenta a sua capacidade de imersão e de superar obstáculos, com o apoio dos pneus Pirelli ATR 185/65 R15, de uso misto — 50% em estrada e 50% fora de estrada —, que oferecem condições de rodagem tanto no asfalto como na lama.\nAs modificações na suspensão incluem novas molas e amortecedores dianteiros e traseiros, barra estabilizadora dianteira maior, eixo traseiro mais rígido e novos coxins do motor com amortecimento hidráulico. Os amortecedores cresceram em tamanho e carga para melhorar a absorção de impactos e asperezas. Os freios ABS também foram recalibrados e recertificados, assim como a direção elétrica. A validação do modelo incluiu testes de estabilidade no campo de provas da Ford em Dearborn, nos Estados Unidos.\nCarro tem adesivos nas laterai%2C rack de teto e apliques nos para-choquesDivulgação\nO Ka Trail recebe um incremento visual para aparentar postura mais voltada para a aventura. O estilo aventureiro é destacado pelo porte elevado e rodas de liga leve de 15 polegadas na cor cinza com brilho. A carroceria tem quatro opções de cores: as sólidas vermelho, preto e branco, além da metálica prata.\nA decoração segue com faixas laterais e traseiras, na cor cinza com textura em formato de colmeia, trazem grafismos e o logotipo ‘Trail’ destacados em laranja. As caixas de rodas e os faróis de neblina têm moldura na cor preta. Os faróis, aliás, possue m um aplique em prata com a inscrição ‘Trail’. Os para-choques dianteiro e traseiro exibem um aplique na parte inferior, de cor prata.\nNo interior, acabamento aplicado nas cores, materiais, texturas, acessórios e detalhes que liguem a proposta de veículo misto, com predominância do preto e cinza. O centro do painel e o volante exibem apliques na cor prata. Os bancos são revestidos em couro sintético e tecido, recebendo, ainda, um tratamento especial que repele água e sujeira para facilitar a conservação. Elásticos laterais coloridos e redes atrás dos bancos dianteiros aumentam as opções para o transporte de objetos.\nAs soleiras das portas são protegidas por faixas pretas personalizadas com o logotipo ‘Trail’. Os pedais esportivos de alumínio com apliques de borracha são outro detalhe diferenciado. Os tapetes de borracha têm acabamento com pontos de cor laranja.