Yogaterapia Integrativa - Studio de Yoga Yelw Felicio\nRetiro de Yoga Vivendo na Sadhana\nVivendo a Não Violência – Ahimsa\nHatha Yoga Terapia\nQuem pratica e porque\nHatha Yoga Integrativa\nParalelos entre Yoga x Pilates\nPratica de Yoga para Gestantes em casa\nStudio Yelw Felicio no programa Conexão CE da TV verdes mares. Mostra profissionais que trabalham para atender mulheres grávidas.\nTempo de nascer\nYoga para Gestantes - Programa Intencidade - 28/04/2012\nMétodos > \npostado em 26 de mai de 2013 06:19 por studioyelwfelicio [ 11 de set de 2019 07:59 atualizado(s) ]\nO Yoga é um ensinamento milenar que vem de um povo muito antigo da Índia, surgia a partir de uma profunda contemplação e observação da natureza, de seus ritmos e ciclos, e de como eles influenciam na vida do ser humano. Ao longo dos tempos ocorreram muitas transformações na forma de ensino, pois foram sendo criados diferentes métodos o que também gerou muitas duvidas a cerca do que realmente é o yoga.\nYoga é um caminho que conduz a pessoa a compreender e conhecer a si mesmo. É a arte de viver consciente, ou seja, tudo o que for fazer deve ser feito exercendo a atenção plena.\nA prática do yoga conduz a um despertar progressivo da atenção, e da concentração da mente voltada para si mesmo, ensinando ao praticante a estar no momento presente.\nO que difere o Yoga de outras praticas de exercício físico é a atitude que está por trás dos exercícios. Para nós não interessa simplesmente a realização de um exercício, e sim a atitude, o estado de presença na experiência proposta através do corpo. Com a atitude correta vem uma serie de outras coisas: o alinhamento postural, inteligência corporal, respiração consciente, despertar das experiências do corpo sutil, onde se dá uma transformação do organismo, que acontece de dentro para fora em um processo que podemos chamar de alquimia corporal.\nO Yoga apresenta diferentes caminhos, nosso caminho é o Hatha Yoga, que lida com o corpo físico e trata basicamente da circulação da energia vital (prana) em nosso corpo.\nSua finalidade é limpar e desbloquear os “canais” sutis de circulação desta energia (nadis), de modo a facilitar a comunicação entre a mente e o corpo, tornando o corpo um veículo adequado às energias mentais mais delicadas, mais abstratas, mais espirituais, preparando a pessoa para a prática da meditação.\nO Hatha Yoga procura favorecer o bom funcionamento orgânico, para que o corpo goze de um bom estado de saúde e conserve a vida por mais tempo.\nMétodo: Yogaterapia Integrativa\nO objetivo maior deste método consiste em promover a saúde integral entre todos os corpos: físico, mental, energético e emocional. Para isto utilizamos as ferramentas da educação somática em conjunto com as técnicas do yoga.\nA palavra Somático representa aquilo que é relativo ao corpo, a palavra soma é o corpo percebido do ponto de vista do individuo.\nTanto o yoga como a educação somática partilham de princípios em comum: de que o corpo é um organismo vivo indivisível e indissociável da consciência. O corpo carrega em si, o meio onde se vive, suas emoções, pensamentos, crenças e valores sociais, políticos e espirituais. O corpo não é uma maquina habitada por uma consciência, o corpo é ele mesmo um dos estados de consciência do ser humano.\nOs movimentos propostos levam em conta as estruturas anatômicas, fisiológicas e biomecânicas do corpo de forma global, onde o aluno experimenta movimentos que exigem novas respostas neuromusculares. Orientamos o aluno em um processo de reaprendizagem que passa pelo movimento de seu corpo no espaço.\nQuando reconhecemos o potencial do corpo e respeitamos seus limites, podemos então estabelecer maior intimidade com nós mesmos e integrar uma nova qualidade de movimento, que se reflete na vida cotidiana, no bem estar físico mental e emocional.\nA pratica do Hatha Yoga inclui:\nÁsana, postura correta, são posições estáticas que atuam sobre a circulação da energia vital, estimulando áreas específicas do corpo, principalmente órgãos e glândulas. Promove a flexibilidade das articulações e o alongamento muscular, proporcionando uma boa postura da coluna vertebral, importante para a livre circulação do prana, a energia sutil.\nPranayama, controle da energia nervosa pela respiração.\nMudra, gesto que influencia a forma como percebemos a energia vital (prana), e funciona como uma poderosa ferramenta para auxiliar na meditação.\nBandha, são compressões profundas que atuam como massagem interna em órgãos e glândulas, mas cujo verdadeiro papel é o de bloquear a passagem da energia, de modo que esta se acumule em determinados centros, com o objetivo de estimulá-los, ou fazer com que a energia se redirecione.\nDharana, concentração e visualização, com técnicas que ensinam a colocar a atenção e a intenção no que você deseja criar para si próprio.\nDhyana, meditação, progressivamente leva ao aquietamento gradativo da mente e um estado de profundo alerta mental e relaxamento corporal.\nKryia, técnicas de purificação e limpeza dos órgãos internos.\nAs aulas são flexíveis e adaptáveis em séries de ritmo variável, priorizam a qualidade do movimento por meio de atividades que estimulam a sensibilidade e a percepção, motivando o aluno a realizar uma pesquisa sobre si mesmo, ao encontro da melhor utilização de seu corpo.\nSão para alunos de todos os níveis e idades, tanto para quem está começando a praticar Yoga, como para quem já pratica e deseja se aprofundar. Mesmo compartilhando da mesma prática os alunos vivem o seu processo evolutivo individualmente, respeitando sempre a sua condição física, o seu estado de saúde e o seu ritmo pessoal.\nÉ uma pratica restauradora, bastante indicada para pessoas que querem aliviar o estresse, melhorar sua qualidade respiratória, para quem sente dor na coluna ou sofre de hérnia de disco, hipertensos, idosos, e a todos que buscam o alinhamento postural e a consciência corporal.\nConfira nossos horários e agende uma aula experimental gratuita.\nGerenciar seu estresse e recuperar-se da fadiga; melhorar a flexibilidade e a amplitude articular; reequilibrar o tônus de todo o corpo; trabalhar a coordenação motora; acalmar as dores crônicas; ter uma respiração mais satisfatória; aumentar a capacidade de concentração; reconhecer as dinâmicas entre seu corpo, suas percepções e emoções; desenvolver seu potencial de expressão.\nMuitas pessoas confundem a prática do Yoga com culto a alguma religião ou ritual. Na verdade, ela não está vinculada a nenhum princípio religioso ou dogmático, mas à arte e à ciência de trabalhar o corpo e a mente como instrumentos para levar o praticante a conhecer-se a si e seu próprio potencial interno.\n“Ao exercitar a flexibilidade de suas articlações, amplia a flexibilidade de sua mente. Durante o relaxamento, descobre a entrega. E, ao meditar, amplia sua consciência…”\nAULAS EM TURMA:\n1XSEMANA R$175,00 R$160,00\n2XSEMANA R$240,00 R$220,00\nOBS: Realizando sua matricula no mesmo mês da aula experimental, seu valor é abatido no valor da taxa de matricula.\nAULA PERSONAL: R$130,00 HORA/AULA - Com marcação antecipada do horário de atendimento.\nVENTURA Centro avançado de Práticas para o Desenvolvimento Humano.\nRua - Tibúrcio Cavalcante, 2492 - Dionísio Torres\nTel. 3242.3705 / 3261.7744 / 9933.0093


Matemáticos projetam grande chance do América-MG voltar à Série A em 2018 | américa-mg | Globoesporte\nMatemáticos projetam grande chance do América-MG voltar à Série A em 2018\nCálculos mostram que Coelho tem de 87 a 94% de probabilidade de conseguir o acesso; contas divergem quando o assunto é o título da Série B\n11/09/2017 06h59 Atualizado 2017-09-11T09:59:57.231Z\nDe volta ao primeiro lugar da Série B do Campeonato Brasileiro, o torcedor do América-MG comemora a fase do time com a calculadora na mão. Após o término da 23 rodada da competição e da derrota do Internacional para o Juventude, o Coelho retomou a liderança da tabela e colocou dois pontos de frente para o Colorado. Além disso, o time mineiro manteve sete pontos de vantagem para o Paraná, quinto colocado e primeira equipe fora do grupo de acesso à Série A em 2018 (clique aqui e confira a classificação do campeonato).\nTodos esses fatores fazem os principais sites de probabilidades no futebol brasileiro apontar números bem otimistas quanto ao futuro do América-MG no campeonato. Tanto o departamento de matemática da UFMG e como o Infobola, colocam em 87% a chance de o Coelho voltar a disputar a Primeira Divisão no próximo ano. O site Chance de Gol vai além e crava a probabilidade de acesso da equipe mineira em 94,4%.\n+ Gol em Belém faz Luan empatar com líderes da artilharia do Coelho em 2017\nEm termos de título, os matemáticos se divergem. O Chance de Gol coloca o Inter, hoje segundo colocado na competição, como favorito com 57% de chance contra 32,5% do América-MG. Nesse quesito, o departamento de matemática da UFMG aponta o Coelho na frente time gaúcho: 40,4% a 29,3%. Focado em quem vai subir para a Série A, o Infobola não trabalha com projeções para o provável campeão da Série B.\nVitória sobre o Paysandu na última rodada fez o América-MG reassumir a liderança da Série B — Foto: Futura Press\nFaltando 15 rodadas para o encerramento do campeonato, o técnico do América-MG, Enderson Moreira, mantém os pés no chão e o grupo focado no principal objetivo do clube: o retorno à Primeira Divisão. Na sexta-feira, às 21h30 (de Brasília), o Coelho enfrenta o Ceará, em Fortaleza.\n- Será um jogo muito difícil. O Ceará é um adversário que impõe sempre seu jogo, a gente sabe que é um postulante ao acesso. É um jogo de seis pontos e precisamos estar consistentes para buscar um grande resultado. O que vier, virá. Tem muita coisa pela frente e é natural que o Internacional, por ser muito qualificado, possa conseguir seus resultados. É importante que a gente possa estar mais perto, a cada rodada, do nosso objetivo, que é o acesso.


SITRAEMG debate Reforma Administrativa com servidores do TRE e os chama para a paralisação de 18/03\nSITRAEMG convida para Encontro Regional em Governador Valadares\nReunião setorial desta quarta-feira (04/03) será às 13h30, no TRT da Rua Mato Grosso, BH\nRUMO À GREVE GERAL 03/03/2020\nDepois da Justiça Federal e do TRT, hoje (terça-feira, 3) foi a vez da reunião setorial do SITRAEMG com os servidores do TRE no prédio da Avenida Prudente de Morais, 320, Cidade Jardim, em Belo Horizonte, para debaterem a Reforma Administrativa. Desta vez, também esteve presente o advogado Rudi Cassel, da Assessoria Jurídica do Sindicato, que abordou o tema e falou também sobre ações coletivas ajuizadas pelo SITRAEMG em prol dos filiados. Pela direção do SITRAEMG, participaram os coordenadores Carlos Humberto Rodrigues, Adriana Mesquita e Nestor Santiago. O filiado Marco Antônio Paiva, servidor da Justiça Federal que integra um grupo de servidores do Judiciário Federal da Reforma Administrativa criado durante reunião no Sindicato, em janeiro, também marcou presença.\nAs próximas setoriais serão nesta quarta-feira (04/03), das 13h30 às 15h30, no auditório do prédio do TRT da Rua Mato Grosso, 468, 15º andar, Barro Preto, e na quinta-feira (05/03), das 12h às 14h30, no auditório do prédio da Justiça Federal da Avenida Álvares Cabral, .1741, Santo Agostinho, em Belo Horizonte.\nO quadro demonstrado, de modo geral, foi de muita apreensão dos servidores em relação às medidas do governo que, se aprovadas, reduzirão drasticamente os serviços públicos e os direitos dos servidores. E, como já ocorreu nas setoriais anteriores, foram alertados de que, embora ainda não tenha sido apresentada a proposta oficial da Reforma Administrativa, na verdades essa reforma já começou a ser contemplada nas PECs 186/2019 (PEC do Pacto Federativo) e 188/2019 (PEC Emergencial), que juntamente com a PEC 187/2019 (que extingue fundos públicos) compõem o chamado Plano “Mais” Brasil e já tramitam no Senado desde novembro passado.\nDentre outras maldades, a PEC 186/19 veda a promoção de servidores; impede reajustes, criação de cargos, reestruturação de carreiras, concursos, criação de verbas indenizatórias; e (a maior das armadilhas) permite ao governo reduzir os salários em até 25%, quando entender necessário. Já a PEC 188/19 possibilita o uso do orçamento da saúde na educação (e vice-versa, além da inclusão da folha de pessoal nesse mesmo bolo orçamentário dos dois setores) e a desindexação dos salários dos servidores como despesas obrigatórios.\nRudi Cassel, lembrando que os servidores aposentados já foram atingidos pela Reforma da Previdência – por exemplo, com o novo sistema de tarifa contributiva, agora progressiva -, avisou que também são ameaçados por dispositivo da PEC 188/19. Mais pontualmente no artigo 2º, no parágrafo único que é adicionado ao artigo 6º da Constituição Federal, dizendo o seguinte: “Será observado, na promoção dos direitos sociais, o direito ao equilíbrio fiscal intergeracional”. Dos pontos que se espera da proposta de Reforma Administrativa, que o governo ainda não apresentou, ele citou a ampliação do tempo de estágio probatório para até 10 anos e o enxugamento do quadro de carreiras.\nO advogado do SITRAEMG ainda respondeu a várias indagações feitas pelos servidores presentes e, para dirimirem mais dúvidas, aconselhou-os a lerem atentamente as Notas Técnicas sobre as PECs do Plano Mais Brasil pelo Escritório Cassel Ruzzarin Santos Rodrigues, o qual ele representa, e do Ministério Público Federal.\nNota técnica do SITRAEMG\nNota Técnica do Ministério Público Federal\nTambém os coordenadores do SITRAEMG presentes falaram, reforçando a convocação de todos para a greve geral de 18 de março, lembrando que só com luta e o povo nas ruas essa cruzada do governo contra os servidores e o serviço público poderá ser interrompida. Carlos Humberto Rodrigues fez breve relato do trabalho que vem sendo realizado pelo Sindicato no Congresso, desde o ano passado, advertindo que é necessário que os servidores se mobilizem efetivamente para evitar que aconteça com a Reforma Administrativa o mesmo que aconteceu com a Reforma da Previdência, que foi aprovada de maneira relativamente fácil pelos congressistas. Adriana Mesquita salientou aos colegas que o fortalecimento das lutas depende também, e muito, da filiação do maior número possível de servidores ao Sindicato. O Coordenador Nestor Santiago e o colega servidor da Justiça Federal Marco Antônio Paiva explicaram como ocorreu a mobilização do grupo de trabalho para a realização dessas reuniões setoriais. Santiago ainda observou que, nesse momento de tantas ameaças de perdas, é preciso que todos esqueçam em quem votaram nas últimas eleições e se irmanem na luta pela preservação de direitos.\nCategorias: Eventos, Greve, Justiça Federal, Lutas, Tribunais Tags: Greve Geral


Os Caminhadeiros: * * * * * Caminhadeiros Solidários . Época 2017 / 2018 * * * * *\nNos passados dias 25 e 26 de Junho, após longo e laborioso planeamento, executámos a primeira parte da nossa habitual ação solidária anual. A segunda parte constou de um donativo de € 500,00 (Quinhentos Euros) aos “Serviços de Cuidados Paliativos Domiciliários” do IPO de Lisboa.\nNa Casa da Luz, da Fundação António Silva Leal (FASL), à semelhança do ano passado, fizemos algumas obras e pinturas em duas salas e numa escadaria.\nOs participantes diretos na obra - já que indiretamente todos os Caminhadeiros contribuíram de algum modo - foram os seguintes: António Carvalho, António Dores Alves, Carlos Evangelista, Cidália Marta, Fortunato de Sousa, Joaquina de Sousa, José Rita Teixeira, Manuel Garcia, Manuel Pedro, Manuel Reis, Maria da Luz Fialho, Maria do Céu Esteves e Odete Vicente, que trabalharam no total cerca de 90 horas.\nOs materiais utilizados - tintas, pincéis, massas de reparação, plásticos de proteção, etc. - custaram € 121,00 a que se somam o valor de 90 horas de trabalho. Pobre talvez, mas esforçado e feliz. Agora é só fazer a conta.\nPublicada por Fortunato de Sousa à(s) 10:38\n* * * * * Caminhadeiros Solidários . Época 2017 / ...\n* * * * * *Caminhada de Final de Época - 2017 / 20...


Home > SISTEM KONTROL INTENSITAS CAHAYA PADA KANDANG PUYUH BERBASIS ARDUINO UNO > Reader Comments > Erectill Funciona? Pau Tenro Nunca Mais Verdade...\nErectill Funciona? Pau Tenro Nunca Mais Verdade Ou Pataratice?\nAção de planejar Familiar para Adolescentes: Um estudo realizado com SCFV de 15 a 17 anos no CRAS Centro. No campina do perder peso, a Maca Peruana é tão interessante, que basta você procurar na rede que vai achar vários relatos dizendo que esta raiz andina possui a capacidade de emagrecer cerca de 10 a 15 quilos em poucos meses. Muitos profissionais de saúde e usuários relatam a melhora da função hormonal e aumento da fertilidade em homens e mulheres são mesmo benefícios da maca peruana.\nEste é uma planta e a secção utilizada é tubérculo, que é rico em nutrientes e tem todo ser capaz medicinal proposto ao consumir Maca Peruana. Nós estamos tão confiantes que irá prosperar a sua vida sexual ao usar Erectill Extra Force que lhe oferecemos uma garantia de satisfação de 100% do preço de comprar, sem duvidas ou explicações.\nLendo em um website especializado em saúde do varão, descobri que para centenas e centenas de pessoas estavam obtendo excelentes resultados com uso desses comprimidos para aumentar pênis. De antemão de usar XtraBig Force eu pesquisei bastante e vi que este é super confiável e não deparei nenhuma reclamação no site reclame cá.\ndireto da fonte decidi adquirir a maca depois ter observado a uma reportagem no Globo Repórter, reportagem essa que eu deixo abaixo com finalidade de você também tenha como presenciar e assim possa conhecer detalhadamente as peculiaridades da planta mas famosa do Peru.\nMaca Peruana funciona para qualquer homem que esteja tendo poucos desvantagens na Hora H. Seja por estar bastante cansado do trabalho e do quotidiano, ou mesmo por ter complicações de saúde como diabetes, hipertensão, tabagismo ou qualquer outro que cause insuficiência sexual.\nA maca peruana pode ser consumida tanto na forma de pó como na de envoltório. perder peso é potencializado de maneira indireta com a ajuda da Maca Peruana. Mas as vezes uso unicamente essa Maca Peruana em cápsulas. Maca Peruana será enviado pelos Correios no dia seguinte após a confirmação do seu pagamento.


Clínica para Usuários de Drogas de Águas de São Pedro - SP | CLÍNICA DE REABILITAÇÃO - DEPENDÊNCIA QUÍMICA E ALCOOLISMO\nClínica para Usuários de Drogas de Águas de São Pedro - SP\nVocê, de Águas de São Pedro - SP, pode se libertar das drogas e nós estamos aqui para lhe ajudar a trilhar este a caminho. Entre em Contato Agora Mesmo!\nNão podemos dar às drogas mais poder do que elas já têm, mas é fato que também não podemos fechar os olhos para o tamanho problema que elas representam hoje em Águas de São Pedro - SP e toda a nossa sociedade. Portanto, simplesmente fechar os olhos e “fazer de conta que nada está acontecendo”, mesmo diante de uma situação clara de dependência de drogas, não é uma atitude plausível.\nPor isso, o tratamento que oferecemos para usuários de drogas de Águas de São Pedro - SP é um tratamento focado no ser humano e não na doença chamada dependência química. Nosso foco está em rescuperar o dependentes, lhe proporcionando novamente a real felicidade em viver e sem as drogas.\nNOSSA CLÍNICA FOI CRIADA PARA PROPORCIONAR AS MELHORES EXPERIÊNCIAS PARA VOCÊ, DE ÁGUAS DE SÃO PEDRO - SP\nPor isso a nossa Clínica de Reabilitação para suários de drogas de Águas de São Pedro - SP foi estruturada especialmente para proporcionar a você a melhor experiência na luta contra a dependência química. Com profissionais de ponta e técnicas inovadoras, além de um ambiente totalmente projetado para quem está em processo de recuperação, oferecemos aos nossos pacientes o que há de melhor no ramo da reabilitação humana e assim lhe propiciamos a libertação sonhada!\nAntes de falar sobre o tratamento especificamente, queremos que você, de Águas de São Pedro - SP, compreenda que não é saudável o vício em qualquer tipo de droga porque isso inevitavelmente traz consequências trágicas para a sua vida, como o desenvolvimento de doenças (muitas delas incuráveis), mau rendimento escolar, perda do emprego e divórcio.\nNOSSO TRATAMENTO PARA USUÁRIOS DE DROGAS DE ÁGUAS DE SÃO PEDRO - SP\nO tratamento que ofertamos para os nossos pacientes de Águas de São Pedro - SP é baseado em critérios psicológicos e terapêuticos, por meio dos quais nossos especialistas fazem intervenções pontuais na vida dos pacientes, ajudando-os a reconstruir sua estrutura mental, a fim de se tornarem capazes de se sobressair ao vício utilizando-se de sua força de vontade como principal método de ação. E é claro que caso venham a surgir problemas que ensejam a necessidade de utilização de medicamentos, esses serão indicados pelos médicos e prontamente aplicados pela equipe, sempre primando pela segurança e bem estar dos pacientes.\nINTERVENÇÃO NA MELHOR CLÍNICA PARA USUÁRIOS DE DROGAS DE ÁGUAS DE SÃO PEDRO - SP\nAlguém que tem uma família e que se envolve com drogas normalmente leva todos os familiares a sofrer juntamente com esse problema com drogas. Infelizmente essa é uma realidade à qual várias pessoas de Águas de São Pedro - SP estão submetidas e continuarão se submetendo, caso algo não seja feito imediatamente para reverter a situação.\nNós, cientes disso, tivemos o cuidado de criar um exclusivo tratamento para os familiares, que visa lhes proporcionar a melhor oportunidade de conhecer melhor o que é a dependência química e de que maneira eles devem agir para ajudar seus entes queridos de Águas de São Pedro - SP a saírem dessa situação difícil, de dependência em drogas.\nSe você realmente está decidido a transformar a sua vida, libertando-se de todos os males das drogas, venha para a melhor clínica para usuários de drogas de Águas de São Pedro - SP, onde o auxílio necessário estará sempre à sua disposição!


A negociaçãeste diz respeito aos atos por comé especialmentercio praticados pelo empregado, isento permissãeste do empregador e com habitualidade.\nA previsãeste é por qual este edital mesmo que lançado em dezembro deste ano. Conforme a SSP-AM, o número do vagas oferecidas foi definido usando base em 1 levantamento, que levou em consideração, sobretudo, a quantidade de servidores que se aposentaram e que devem se aposentar neste ano.\nA orientaçãeste jurisprudencial tem-se fixado pelo sentido por de que o período a ser considerado deve ser por 30 tempo, podendo ser evidenciado este abandono de emprego em prazos menores, a partir de de que comprovado de que o empregado nãeste mais teve interesse do retornar ao manejorefregatráfego.\nCaso sejam encontradas inconsistências na instrução do procedimento ou irregularidades formais, a exemplo por inobservância por prazos pela comissão, ESTES autos devem regularizados. Este saneamento do procedimento nãeste é obrigatório, poré especialmentem, é recomendável.\nApós a advertência verbal, pelo caso de reincidência da carência cometida, aplica-se a advertência escrita, de modo a qual ele tome conhecimento do seu comportamento ilícito e das implicações qual podem advir em caso de reincidência.\nPara a aplicação DE medidas disciplinares, deve-se observar a graduaçãeste da pena more info e critérios para a tua aplicação.\nNesta fase será promovida a autuaçãeste e a abertura por processo específico, com a informação do sua própria finalidade, em que serão inseridos ESTES papeis iniciais.


Promoções, descontos e dicas de compras da Costco - Vida\nUma boa iluminação pode melhorar o design de interiores\nCerca de 30 Las Vegans correndo na Maratona de Boston hoje\nUse seu cartão de crédito Costco na bomba Costco e nas estações qualificadas em todo o mundo para obter 4% de reembolso. Essa oferta é válida para até US $ 7.000 de gás por ano, com 1% de reembolso a partir de então. (Getty Images)\nComprar na Costco pode ser uma ótima maneira de economizar dinheiro, mas você pode não estar maximizando suas economias. Imagine quanto dinheiro extra você teria em sua carteira se você otimizasse sua estratégia de compra. Com um pouco de esforço extra, você pode ajustar a maneira como faz compras no varejista a granel e encontrar ofertas exclusivas da Costco.\nClique para aprender 20 maneiras de pagar menos na Costco.\n1. Divida os itens em massa com um amigo\nSe você é solteiro ou mora em um espaço pequeno, provavelmente é difícil justificar a compra e o armazenamento de um pacote de 30 rolos de papel higiênico - mesmo que seja apenas $ 19,50. No entanto, esse item pode ser muito caro no mercado regular ou em lojas grandes.\nVocê pode economizar dinheiro na Costco com um amigo dividindo pacotes a granel de itens essenciais e até mesmo não essenciais, como lanches. Se você dividir um pacote de 42 dólares de Chex Mix com três amigos, por exemplo, você pagará apenas $ 5,66.\n2. Conheça os códigos de preços secretos da Costco\nOs códigos de preços da Costco indicam se um item tem um preço especial, desconto ou não será reabastecido. Aqui está uma análise geral dos códigos, de acordo com ToughNickel :\nOs preços que terminam em $ 0,97 foram reduzidos em relação às taxas originais, que geralmente terminam em $ 0,99.\nOutros preços ímpares, como $ 0,49, $ 0,79 ou $ 0,89, normalmente significam que o produto é uma mercadoria de preço normal.\nUm asterisco (*) no canto superior direito do sinal de preço significa que o item não será reabastecido. Então, se for um favorito, você deve estocar.\nOs preços que terminam em $ 0,88 ou $ 0,00 normalmente indicam uma redução do gerente na mercadoria devolvida ainda em boas condições.\n3. Procure cupons Costco\nVocê pode encontrar uma série de cupons e descontos da Costco para vários itens no livro de cupons da Costco. Você não precisa mais do cupom presente ao comprar itens do livro de cupons.\n4. Pesquise sites de negócios de terceiros\nTambém não custa nada pesquisar os melhores sites de cupons online antes de ir ao Costco mais próximo. Vasculhe sites como https://www.coupons.com/, Slickdeals e https://www.retailmenot.com/ para cupons Costco online, cupons para impressão, códigos de cupons, as últimas ofertas e outras oportunidades de economia.\n5. Encerramentos de verão para compras\nComo muitos varejistas, a Costco tende a marcar itens grandes de verão, como móveis de jardim e brinquedos para piscina, antes que a temporada termine, porque as lojas precisam liberar espaço para as mercadorias da próxima temporada. Você pode conseguir ótimos negócios em mercadorias como churrasqueiras, cadeiras de praia e equipamentos de camping que podem ser usados imediatamente. Ofertas de final de temporada também podem ser encontradas durante todo o ano, inclusive depois do Natal.\n6. Faça uma lista - e cumpra-a\nEsta não é realmente uma informação ultrassecreta, mas encontrar Costco por apenas algumas coisas pode facilmente se transformar em uma extravagância de compras com vários carrinhos. Economize dinheiro na Costco praticando um pouco de disciplina e fazendo pesquisas.\nRotineiramente, economizo US $ 100 ou mais a cada visita quando faço compras na Costco, disse Thomas Miller, da Keller Williams Capital Properties. Atribuo minha capacidade de fazer isso porque sou muito seletivo no que compro, certificando-me de comprar apenas os itens que sei que oferecem mais economia. Faça uma lista para manter seus gastos sob controle e sob controle.\n7. Coloque suas vendas\nQuando você entra na Costco, geralmente vê um caminho repleto de coisas novas e reluzentes procurando encontrar um lar para sempre com você. Se você realmente quer economizar na Costco, baixe a cabeça e siga a lista.\n8. Comece na parte de trás\nAqui está uma dica interessante para economizar dinheiro na Costco: as melhores pechinchas na Costco podem realmente estar localizadas no fundo da loja, de acordo com Lifehacker . Comece sua viagem de compras indo ao fundo do armazém e ao final dos corredores. Então, trabalhe seu caminho até a frente.\n9. Compre Costco online\nIr para a Costco não está no topo da lista de coisas favoritas de fazer. Evite as multidões e evite o aborrecimento comprando no site da Costco - você pode até encontrar ofertas da Costco apenas on-line que não são oferecidas nas lojas. O grande varejista agora também entrega direto na sua porta.\n10. Use o aplicativo Costco\nO aplicativo Costco destaca as promoções e ofertas atuais, portanto, verificá-lo antes de ir para a localização do Costco pode ajudá-lo a pré-planejar e ter uma viagem mais tranquila, enquanto ainda consegue as melhores ofertas. Além disso, se você despreza cupons de recorte, você pode usar o aplicativo. Basta mostrar ao caixa o aplicativo Costco em seu smartphone para resgatar ofertas e economizar dinheiro.\n11. Compre carne a granel\nUma das melhores maneiras de economizar dinheiro em mantimentos ao fazer compras na Costco é comprar carne a granel. Você pode dividi-lo e congelá-lo para uso posterior. Portanto, da próxima vez que fizer compras no varejista, você economizará dinheiro em alimentos.\n12. Obtenha o cartão de crédito Costco\nSe você for usar um cartão de crédito para pagar suas compras Costco, tem que ser um Visa, então economize adquirindo o cartão Costco Anywhere Visa do Citi. Você receberá 2% de reembolso em todas as compras na Costco e Costco.com, além de outras vantagens por usar o cartão além do varejista de descontos.\n13. Use seu cartão de crédito Costco na bomba\nUse seu cartão de crédito Costco na bomba Costco e nas estações qualificadas em todo o mundo para obter 4% de reembolso. Essa oferta é válida para até US $ 7.000 de gás por ano, com 1% de reembolso a partir de então.\n14. Não compre sozinho\nSe precisar de uma ajudinha para ficar dentro do seu orçamento ao fazer compras na Costco, traga um amigo na sua próxima viagem. Diga a seu amigo que você está tentando economizar US $ 100 e peça a ele para incentivá-lo a comprar apenas o que precisa. Se o seu amigo também gasta demais regularmente na Costco, transforme isso em um jogo. Quem economizar mais dinheiro tem que comprar o almoço na praça de alimentação da loja.\n15. Preencher amostras\nFazer compras com fome na Costco pode fazer você querer comprar todas as coisas deliciosas à vista - mesmo que isso signifique estourar o seu orçamento de supermercado. Para evitar que a fome influencie suas decisões de compra, aproveite as inúmeras amostras da Costco. Dessa forma, você está deixando seu cérebro fazer as compras em vez de seu estômago.\nApenas não deixe uma amostra saborosa encorajá-lo a comprar o item alimentar a granel.\n16. Escolha a associação certa\nCostco oferece dois tipos de associação para indivíduos e famílias - a associação Gold Star ($ 60) e a associação executiva ($ 120). Se você é um comprador frequente da Costco, pode valer a pena gastar os $ 60 extras para atualizar para a Associação Executiva.\nO cartão atualizado vem com uma recompensa anual de 2 por cento em compras qualificadas da Costco, Costco.com e Costco Travel de até US $ 1.000. Se você reservar uma viagem pelo Costco, também poderá ganhar vantagens extras. Além disso, você obterá benefícios extras e descontos maiores na Costco Services, incluindo compras e refinanciamentos de hipotecas, seguros e planos odontológicos familiares.\nSe você atualmente tem a associação executiva, mas não usa Costco Travel ou Costco Services, economize dinheiro fazendo o downgrade para uma associação Gold Star.\n17. Pule a assinatura\nSe você não compra na Costco o suficiente para que a assinatura Gold Star de $ 60 se pague, peça a um membro da família ou amigo com uma assinatura para comprar um cartão Costco Cash Card. Você pode obtê-los em denominações de $ 25 a $ 1.000 e, se quiser fazer uma visita repetida, o membro pode recarregar para você. Não há taxa extra para fazer compras na loja com um cartão de dinheiro Costco como um não-membro, mas observe que você terá uma sobretaxa de 5% para compras Costco.com.\n18. Compre com sabedoria\nCostco oferece muitos valores incríveis - mas nem todos os negócios são criados iguais. Verifique o preço por unidade - ou onça - para ter certeza de que sua compra a granel está realmente economizando dinheiro. Você provavelmente descobrirá que alguns itens são mais baratos quando comprados em quantidades padrão em sua loja ou supermercado local.\n19. Observe as mudanças de preço\nCostco tem uma política de proteção de preço de 30 dias para vendas online, então, depois de fazer uma compra, verifique novamente durante esse período para se certificar de que o preço não caiu. Se o preço for menor, entre em contato com o atendimento ao cliente, forneça as informações necessárias e você receberá um crédito pela diferença em três a cinco dias úteis.\n20. Aproveite os descontos\nAlguns produtos em depósitos Costco e on-line vêm com descontos do fabricante, permitindo que você economize ainda mais dinheiro. Para receber seu cheque, você precisará enviar seus documentos em 30 dias. Os membros da Costco podem concluir o processo de desconto online, mas os não membros devem fazê-lo por correio.\n24 maneiras de maximizar seu salário este ano\n50 maneiras estúpidas de queimar seu salário\nEste artigo apareceu originalmente em GOBankingRates.com .


Como pedalar em casa | AlineTri | Os diversos tipos de rolo\nNestes dias de quarentena estou recebendo muitas mensagens do tipo: Como pedalar em casa? O que vc usa para colocar sua bicicleta e pedalar em casa? Aline estou surtando sem fazer aeróbico, como faço para pedalar em casa? que jogo interativo é esse que você usa para pedalar?\nÉ importante dizer que pedalar no rolo e ao ar livre são atividades muuuito diferentes e eu percebi isso na primeira vez que usei o rolo, pois em casa não temos a resistência do vento. Para muitos isso é bom, pois a bike fica mais leve. No entanto, o ponto ruim da falta de vento é o calor intenso. Sim, o ventilador ajuda, mas é muito diferente do vento e da sensação de estar livre voando em altas velocidades. Só de lembrar da sensação de pedalar ao ar livre dou uma viajada.\nOutra questão é o equilíbrio que fica alterado, mas no mercado hoje tem várias opções dependendo do tipo de experiência que você quer vivenciar e de quanto está disposto a pagar. Existem basicamente dois tipos: os fixos que nos dão mais segurança e não necessita tanto de equilíbrio e os rolos de equilíbrio que necessitam de mais habilidade para se manter pedalando, pois qualquer vacilo é tombo na certa.\nPara quem está começando no ciclismo vale lembrar que o treinamento no rolo não substitui o treinamento na rua. Ele ajuda muito nos treinos intervalados, de força, intensidade e principalmente para manter a regularidade nos treinos. Nos dias de chuva, frio intenso ou aqueles dias que faltam parceiros para pedalar na rua ou falta tempo mesmo, recorremos para o rolo e mantemos a regularidade treinando em casa.\nSe você está começando a pedalar aproveite para ler este conteúdo: Lugares para pedalar no Rio de Janeiro.\nCoisas para avaliar antes de comprar um rolo\nNível de resistência – Se deseja melhorar a performance (força e velocidade) é importante escolher um modelo que você possa ajustar os níveis de resistência.\nEstabilidade – O rolo precisa estar firme no chão, ter um sistema de apoio adequado que o deixe firme no chão. Evitando assim quedas.\nVerificar com atenção o sistema de fixação da roda ao rolo e ter certeza que o encaixe com a roda fique bem seguro.\nO nível de barulho é importante, principalmente para quem mora em apartamento e não quer incomodar o vizinho.\nLer as Reviews na internet e visitar as lojas de bike de sua cidade para conversar com os profissionais e analisar. Aqui no Rio de Janeiro super indico o pessoal da Sports Barcellos. Os profissionais de lá procuram entender o que você realmente deseja, desde iniciantes amadores a super, mega, power profissionais e dão os melhores conselhos.\nTodos os rolos nesta categoria são mais “portáteis” e fáceis de guardar, ocupando pouco espaço.\nOS MAIS SIMPLES, SUPER SIMPLES mesmo\nTransforma um bike em ergometrica\nA sensação de pedalar uma bike neste tipo de rolo está longe da sensação realista.\nResistência nenhuma para evoluir no pedal\nNão é indicado para quem deseja fazer do ciclismo um esporte\nUm sistema muito frágil. Eu não confio, pode empenar, tombar e até quebrar se empregarmos muita energia e força durante o treino. Mas se for só para se movimentar, no estilo passeio e tirar a poeira das juntas e da bike, tá valendo nesta quarentena.\nDizem que não faz barulho por não oferecer resistência\nSão os mais barados do mercado.\nPara quem quer ingressar no mundo do ciclismo, os magnéticos são uma boa opção de entrada.\n5 ou 6 níveis de resistência para evoluir nos treinamentos;\nSensação não muito realista nos pedais, além de produzir mais barulho que os demais.\nBoa opção para quem não é profissional e deseja melhorar um pouco a performance\nNeste tipo de rolo o fluído é o responsável por gerar a resistência nos pedais;\nTem uma sensação mais realista ao pedalar e tem um giro macio - pelo menos é o que dizem.\nTirar a roda traseira e prender o quadro da bike ao equipamento é necessário em todos os treinos\nGeralmente reservam um cassete apenas para o rolo, uma vez que trocar da roda para ele toda vez que for treinar é uma tarefa difícil\nEstabilidade muito maior que os demais. tendo mais segurança mesmo nos treinos de máxima intensidade.\nEle combina resistência magnética com fluído tornando a sensação mais realista possível.\nUma grande vantagem é a falta de barulho e a desvantagem é o tamanho e o preço.\nMuitos rolos entraram na era da conectividade, os chamados Smart trainer que permitem transformar a sua sala de bike indoor em um verdadeiro centro de treinamento de ciclismo virtual. com programas de treinamento, passeios e competições com vários ciclistas do mundo inteiro.\nNestes aplicativos de ciclismo interativo a experiência se aproxima da realidade dependendo da qualidade do rolo escolhido. Estes app simulam tudo que acontece com sua bike desde uma subida de ladeira, o vácuo do ciclista a uma descida. Podemos interagir com os usuários e escolher trechos de diversos lugares do mundo para pedalar.\nNos dá uma análise muito completa de cadência, frequência cardíaca, potência, velocidade, zona de treinamento. Mas para isso precisamos ter todos estes sensores integrados no rolo interativo ou comprados separadamente e conectamos ao app.\nOs rolos de treino que permitem este tipo de treinamento com conectividade são os que tem o suporte ANT + e são mais caros, mas já estão prontos para serem conectados ao Zwift e outras plataformas de treinamento virtual.\nAtenção, se você está querendo entrar para este mundo interativo do ciclismo pegue um papel e uma caneta e vai anotando tudo que precisa, pois essa brincadeira não vai sair barato.\nProporciona uma experiência muito mais realista, justamente por precisarmos nos manter com atenção total a cada pedalada ativando diversos músculos do corpo para nos manter em equilíbrio.\nModelo é o mais difícil de pedalar e exige grande habilidade no controle da bicicleta, mas por esta razão é o menos monótono já que o ciclista precisa estar 100% concentrado.\nDicas para treinos com rolo\nPrimeiro é escolher o rolo certo para você;\nAlguns rolos é importante ter um suporte para a roda da frente, igualando assim a altura das rodas.\nProcure um local seguro para pedalar, de preferência longe de coisas que possa te machucar, caso caia.\nTenha um ventilador.\nLeve uma garrafa de água, pois os treinos são intensos e quentes. O ventilador não substitui o vento fresco do treino na estrada, então você vai suar muito mais.\nUse toalha no quadro e no guidão, pois vamos transpirar muito e se for possível proteja as peças da sua bike.\nUm tapete no chão pode diminuir a vibração e o barulho que incomode seus vizinhos.\nSe estiver usando um rolo de equilíbrio, atenção ao local adequado. No início é ideal que você possa segurar em algum lugar para montar na bike ou caso perca o equilíbrio.\nVocê pode usar pneus apenas para pedalar no rolo, neste caso pode escolher o Slick (lisos), pois são mais silenciosos.\nNo final do treino, lembre de limpar sua bike e de alongar.\nSeparei estes dois vídeos do Canal Pedaleria no Youtube que achei super interessante para compartilhar com vocês. O primeiro é como fazer um rolo de treino para sua bike e o outro é um método correto para pedalar. Vale super a pena assitir. Aproveite para visitar o canal que tem muita coisa legal para quem ama uma bike.\nPreços de rolos\nPreços estão na realidade de hoje (maio/2020), mas vou colocar alguns links de lojas que vendem rolos de treinamento também. Assim a qualquer época você vai encontrar preços atualizado.\nAos iniciantes no esporte que estão ligados a alguma equipe de treinamento, aproveite para conversar com seu treinador, pois ele pode saber de alunos que estejam vendendo equipamentos bons, semi novos e com ótimo preço.\nSports Barcellos - Opções de Rolos\nAmazon.com - Rolos de treinamento\nLojas Americanas - Rolos de treinamento\nDecathlon - Rolos de treinamento\nMagazine Luiza - Rolos de treinamento\nMercado Livre - Rolos de treinamento\n+ou- R$ 250,00\n+ou- R$ 3000,00\n+ou- R$ 600,00\n+ou- R$ 4.300,00\n+ou- R$ 1000,00\n+ou- R$ 10.000,00\nPara você que me perguntou “Como pedalar em casa?”, espero que este texto possa te ajudar.\nTags : treinos


Rir é o melhor remédio...Será mesmo? Descubra agora!\nPublicado em 06 / 05 / 1917/05/2019\ne faz bem à saúde\nAntes de iniciar a leitura desta matéria, que tal sorrir? Nos anos 90 já dizia uma famosa canção da rainha dos baixinhos Xuxa Meneghel: Rir é o melhor remédio. E é justamente nesse clima que os alunos do Curso Técnico em Enfermagem do Colégio Realengo promovem saúde através do riso.\nO projeto Rir é o Melhor Remédio surgiu há mais de uma década, após um bate-papo informal entre a professora e coordenadora Luciane Lelis e os alunos do curso, onde aprofundaram a ideia e ratificaram a vontade de realizar uma atividade que trabalhasse a ludicidade e a inclusão de pessoas portadoras de deficiência. Assim, de forma colaborativa e educacional, os estudantes passaram a promover saúde a quem precisa, colocando em prática todos os ensinamentos do curso.\nComo sempre tiveram um forte trabalho de voluntariado, humanização e inclusão no curso técnico, o desenvolver do projeto foi apenas uma consequência. De acordo com Luciane, “O apoio do Colégio Realengo, do Diretor José Antônio Zaib e dos professores Kátia Gonzaga, Fátima Peres e Robson Valente foram fundamentais para o desenvolvimento de mais de 10 anos de sucesso do projeto”.\nO público alvo do trabalho são os alunos do Ensino Médio, além de convidados e a comunidade em torno da unidade educacional. Os conteúdos desenvolvidos nas disciplinas integradas são voltados para saúde mental, ética, inclusão, terapias integrativas (alternativas), voluntariado, ludoterapia, respeito a diversidade funcional, empoderamento e sustentabilidade.\nDe forma interdisciplinar, os estudantes executam a metodologia sob a supervisão das professoras enfermeiras, de forma que se torna possível trabalhar a construção, planejamento, confecção e culminância de diversas oficinas. “Podemos citar aquelas que envolvem brincadeiras antigas, de dança, origami, artesanato, literatura, pintura, folclore, hortas escolares e comunitárias, além de contação de histórias e cantina feliz”, pontua Luciane. Além disso, durante todo o ano há uma campanha permanente de arrecadação de donativos, como agasalhos, sapatos, roupas usadas, alimentos não perecíveis e materiais de higiene. “Tivemos parcerias com lares de crianças, idosos, associações de deficientes e usuários do SUS de Saúde Mental”, conta a coordenadora.\nUma das táticas que promoveu ainda mais participação da comunidade foi a opção de convidados. As instituições beneficentes chamadas a participar do projeto que levassem por sua própria conta um mínimo de 10 visitantes, entre cuidadores e/ou educadores, puderam levar parte das doações da campanha de arrecadação de donativos, realizada pelos alunos.\nDe acordo com a coordenadora, o projeto, bem-sucedido, sempre lhe deixou com um gostinho de quero mais, além da sensação de dever cumprido. “Tudo que foi trabalhado estimulou nossos futuros profissionais a disseminarem a semente do pilar principal da enfermagem: a humanização. Eu, Luciane Lelis, não tenho como agradecer a todos os envolvidos desde o primeiro ano de projeto e a todos os convidados que compareceram ao evento ao longo desses anos”, conta emocionada.\nDe um lado, a equipe docente se orgulha da atividade, de outro, a discente agradece a oportunidade de fazer parte da equipe multidisciplinar de sucesso, que conta com casos como o da aluna Maiara Lopes, que ao começar a fazer enfermagem não imaginou que além de profissão ganharia um misto de emoções como bônus. “Tive a oportunidade de participar do meu primeiro projeto de enfermagem, pude conhecer de perto as crianças do orfanato e os pacientes psiquiátricos, fui capaz de entrar em contato com meu lado mais humano”, ratifica a estudante.\nEm um relato exclusivo à Revista Appai Educar, a estudante revela que é maravilhoso ver os pacientes, ouvi-los falar e até cantar. “Todos com suas personalidades distintas, seus jeitinhos e manias. Estar com eles e as crianças me fez estar bem com tudo, já que trazem humanidade, nos mostram que há como ser feliz com coisas mínimas”, explica.\nNa oficina de pintura, os visitantes puderam viajar na criatividade de forma a expressar os sentimentos\nFoi nesse projeto que Maiara teve seu primeiro contato direto com essa realidade, de ter o outro como prioridade, de percebê-lo e compreendê-lo, se colocando no lugar de quem está sendo visado. De acordo com a estudante, a participação nesta atividade foi uma ótima experiência e aprendizado de vida. “É o que vou levar daqui pra frente tanto em minha vida pessoal como na minha área de trabalho, pra que eu me torne cada vez melhor profissional, sempre em prol do outro”, enaltece a aluna.\nO lema do projeto também fica alinhado ao pensamento da “Dama da Lâmpada”, uma enfermeira que ficou conhecida por tratar os feridos da Guerra da Crimeia em 1853. Trata-se de Florence Nightingale, que em seu legado nos deixou a mensagem: “A Enfermagem é uma arte; e para realizá-la como arte, se requer uma devoção tão exclusiva, um preparo tão rigoroso, quanto a obra de qualquer pintor ou escultor; pois o que é tratar da tela morta ou do frio mármore comparado ao tratar do corpo vivo, o templo do espírito de Deus? É uma das artes, poder-se-ia dizer, a mais bela das artes!”.\nDe acordo com os alunos, futuros prestadores de serviço na área da saúde, o contato com os visitantes foi um divisor de águas, pois puderam colocar em prática as metodologias de ensino\nPor isso, a aluna Maiara é convicta e traz consigo a importância da sua profissão. “Enfermagem por amor, pela dor, é o ato de cuidar, de sempre pensar no outro visando o melhor, querendo sempre ver o alívio e um sorriso”, finaliza a estudante do Colégio Realengo.\nDe acordo com a idealizadora e organizadora ativa do Rir é Melhor Remédio, Luciane Lelis, o projeto contou ao longo dos anos com a colaboração das professoras e enfermeiras Leila Ávila, Érica Muniz, Kátia Sereno, Maria Tereza Natal, Cenira Maesse, Vanessa Germano, Fernanda Souza, Lucilene Assis, Andreza Souza, Cíntia Oliveira, Fernanda Alcantara, Andre Caribdis, Alessandra Moreira, Kátia Tavares, Paula Brenandi e mais de 5.000 alunos dos ensinos Fundamental e Médio.\nRua Marechal Soares de Andrea, 90 – Realengo – Rio de Janeiro/RJ\nTel.: (21) 3338-7030\nCoordenadora: Luciane Lelis


Internacional - 17/09/2015 - 09h00\nForte terremoto ocorreu nesta quarta-feira (16) ao norte de Santiago. Brasileiros disseram que chilenos ficaram apavorados com o tremor.\nPor Isabela Marinho, Isabela Leite e Karina Trevizan do G1, em São Paulo / Redação Pantanal News\nMarta é de Recife e vive na cidade de Rancagua, a 100 quilômetros de Santiago, com o filho e o companheiro. “Fica bem distante do Norte, mas o tremor foi forte. Eu tinha voltado do supermercado, quando cheguei senti minhas pernas tremendo. Quando olhei pra cima, vi o lustre balançando e corremos para a porta. Foi muito forte, tremia tudo, a casa toda, o carro na garagem”, relata ela, que filmou uma réplica do tremor em sua casa.


Copa do Brasil: São Paulo abre vantagem sobre Vasco e Atlético Mineiro vence Bahia | O Melhor do Futebol | Notícias e jogos de futebol ao vivo\nCopa do Brasil: São Paulo abre vantagem sobre Vasco e Atlético Mineiro vence Bahia\nO São Paulo saiu na frente do Vasco nas oitavas de final da Copa do Brasil. Nesta quarta-feira (28), o Tricolor superou o Cruzmaltino por 2 a 0 no Morumbi, em São Paulo, no jogo de ida do confronto.\nO jogo de volta será na próxima quarta-feira (4), às 21h30 (horário de Brasília), em São Januário, na capital carioca. O clube paulista se classifica até se perder por um gol de diferença. O Gigante da Colina precisa ganhar por três ou mais gols de saldo. Em caso de empate no placar agregado, a decisão da vaga será nos pênaltis.\nO São Paulo iniciou a partida mais ligado. Aos 13 minutos, o atacante Emiliano Rigoni foi lançado na área pelo meia Martín Benítez, tirou o zagueiro Leandro Castán e bateu cruzado, abrindo o placar. Vanderlei ainda evitou duas vezes que o Tricolor ampliasse. Aos 16, o atacante Pablo chutou quase na pequena área, pela esquerda, em cima do goleiro. Aos 25, o zagueiro Miranda cabeceou e o camisa 1 salvou o Vasco.\nNa metade do primeiro tempo, a equipe da casa já havia finalizado oito vezes. Dali até o intervalo, foram só mais dois chutes. Isso porque os cariocas equilibraram as ações no meio-campo e passaram a frequentar o campo são-paulino. Os vascaínos tiveram a bola nos pés por mais tempo (55%), mas não transformaram a posse em lances de perigo. Bem marcado, o atacante Germán Cano foi pouco acionado.\nO equilíbrio se manteve na etapa final, apesar da queda de intensidade das equipes. O São Paulo ficou no quase aos 13 minutos, em chute de Rigoni que foi na trave direita. Vinte minutos depois, o lateral-esquerdo Reinaldo cobrou escanteio e o atacante Pablo, de cabeça, superou Vanderlei. Nos acréscimos, o goleiro evitou que o atacante Marquinhos marcasse o terceiro dos anfitriões.\nAntes de reencontrar o Vasco pela Copa do Brasil, o São Paulo terá o clássico diante do Palmeiras pela 14ª rodada da Série A do Campeonato Brasileiro. O Choque-Rei será neste sábado (31), às 19h, no Morumbi. No mesmo dia, mas às 21h, o Cruzmaltino disputa o Clássico da Amizade pela frente. O duelo contra o Botafogo, pela 15ª rodada da Série B, será no estádio Nilton Santos, no Rio de Janeiro.\nGalo sai na frente do Bahia\nOutro anfitrião a vencer por 2 a 0 nesta quarta foi o Atlético-MG, que superou o Bahia no Mineirão, em Belo Horizonte, também pelas oitavas de final da Copa do Brasil. A partida de volta será quarta-feira que vem, às 21h30, no estádio Joia da Princesa, em Feira de Santana (BA).\nO Galo avança às quartas de final mesmo se perder por um gol de saldo. O Esquadrão de Aço tem de vencer por três ou mais gols para se classificar no tempo normal. Se os baianos devolverem a diferença de dois gols, a decisão será nas penalidades.\nO meia Matías Zaracho, aos 36 minutos do primeiro tempo, aproveitou uma boa troca de passes do Atlético para abrir o marcador. Na etapa final, aos 28 minutos, o atacante Hulk entrou na área pela direita e marcou o segundo do Galo, dando números finais ao placar no Mineirão.\nAs equipes voltam a campo no domingo (1). Às 16h, o Atlético pega o Athletico-PR no Mineirão. Mais tarde, às 18h15, o Bahia encara o Sport no estádio de Pituaçu, em Salvador. As partidas são válidas pela 14ª rodada da Série A do Brasileirão.


Urban cat: Recomendo...\nHmm... parece.me que vou ter de ir a esse sítio.. afinal de contas, fica pertinho de mim =)\nCarolina Tavares 28.8.10\nMarta que delícia de lugar e de programa. Fiz um bem parecido em Ilhabela, São Paulo, só que não tinha essa descida toda. Mas fiquei super desejosa de conhecer o Tejo. Sem dúvida a boa companhia é imprescindível.\nOnde é que há um restaurante à beira do Tejo, que tenha uma escadaria (ou elevador), com a ponte à esquerda?\nSó se for na margem sul, por baixo de Almada. Se é aí, já por lá passei, mas a pé, vindo do cais dos cacilheiros pelo passeio do "Ginjal".\nQuanto à janela do carro aberta, não podes negar que és Marta. Poder até podes, porque a minha nem sequer lava o carro. Espera que o pai entre em parafuso, pegue no carro e o lave por fora e limpe os recibos de portagem espalhados pelo chão. lolol\nAna Cavalcantti 29.8.10\nQue surpresa boaaaaaa no meu blog !!\nNossa como estamos, NOITE FANTÁSTICA ...adorou o lugar, adorou a companhia, isso é culpa das unhas vermelhas ???? rs\nSofá Amarelo 29.8.10\nQuase sem esperar tenho andado também por esses lado e visto a ponte enfeitada à noite, o que é um regalo para a alma e para os olhos... se a companhia for boa como foi o caso, então esta tudo perfeito!\nPedro Bom 29.8.10\nEsse restaurante já foi melhor.\nSe deixares o carro na rua pela parte de cima fica pertinho.\nOutra alternativa é ires de cacilheiro e vais dps ao longo do passeio ao lado do tejo até lá.\nOutra alternativa ainda e a mais aliciante, é reservares e virem-te buscar de barco a Lisboa, n sei se fazem só para 2 pessoas...\nAlgumas atmosferas são... apaixonantes.\nEntão aproveita e dá lá um salto, tenho a certeza que vais gostar.\nPor esses lados deves ter sítios fantásticos. Vou conhecer um dia...\nSim, é em Almada e para além desse tem outros com um ambiente semelhante. Adorei o sítio.\nEu cá trato da limpeza do meu mas de vez em quando também ando com a cabeça no ar :)\nSem dúvida que a magia está na companhia ;) e nas unhas vermelhas também he he.\nSim, e não há nada como jantar a ouvir o som das ondas.\nReparei nos outros restaurantes mas fui ali de propósito para ir aquele, de qualquer forma adorei. 5 estrelas. Se tivéssemos ido de barco também teria sido genial mas enfim, o meu bote teve de servir.\nAdoro jantar à beira mar, temos sempre uma vista fantástica! ;)\n(selo no meu blog)\nRafeiro Perfumado 29.8.10\nEu prefiro o restaurante "E diz que te empurraram". ;)\neu pensei que era só eu que achava que os figos tinham cheiro julgava que era por adorá-los que sentia o cheiro. olha descobri que tu tb sentes o cheiro dos figos. nao estou só. kis :)\nA vista é espectacular :)\nMary Jane 30.8.10\nEstou um bocadinho longe, mas quem sabe um dia, a conhecer o meu Portugal, vá até lá jantar!\nO Mutante 30.8.10\nA picanha é muito bem confeccionada!\nLá em cima há um melhor... Não me lembro bem do nome mas parece-me que é o "Amarra ó Tejo".\nNitidamente melhor! E a vista... ui!\nEstou a ver que foi um local mágico... E se a companhia foi boa então pode dizer-se que foi perfeito!\nRui Caldeira 1.9.10\nComeste uma Marta ?!? isso é algum restaurante lésbico ou quê pa ?!\nEu também gosto muito, nas noites quentes então...\nObrigado pelo selo, vou passar no teu canto.\nEsse não conheço mas de certo que se volta a nado ;)\nEu adoro o cheiro das figueiras, ADORO!\nPelos vistos conheces...\nEu comi peixinho mas fiquei de olho no bobó de camarão ;)\nQualquer dia vou a esse.\nEssa é a palavra, perfeito!\nTu és um tarado de primeira...eu comi a Marta - salada, de resto o que comi era bem masculino!\nCopiona...eh eh eh (opá, eu tinha de dizer isto).


TJ/DF - Turma criminal concede liberdade restrita à investigada no "Caso Villela" - Migalhas Quentes\nTJ/DF - Turma criminal concede liberdade restrita à investigada no...\nA 1ª turma Criminal do TJ/DF, por 2 votos a 1, concedeu prisão domiciliar à Adriana Villela, principal investigada no triplo homicídio da 113 Sul, ocorrido em agosto de 2009. A concessão da liberdade restrita determina que Adriana não pode se arredar do seu domicílio e que deve fornecer à secretaria do juízo do Tribunal do Júri de Brasília um número de telefone fixo, no qual terá que ser encontrada no horário de expediente. Além disso, Adriana deverá se apresentar à autoridade policial sempre que convocada a prestar esclarecimentos ou depoimentos, também no horário diurno.\nA 1ª turma Criminal do TJ/DF, por 2 votos a 1, concedeu prisão domiciliar a Adriana Villela, principal investigada no triplo homicídio da 113 Sul, ocorrido em agosto de 2009. A concessão da liberdade restrita determina que Adriana não pode se arredar do seu domicílio e que deve fornecer à secretaria do juízo do Tribunal do Júri de Brasília um número de telefone fixo, no qual terá que ser encontrada no horário de expediente. Além disso, Adriana deverá se apresentar à autoridade policial sempre que convocada a prestar esclarecimentos ou depoimentos, também no horário diurno.\nNa sustentação oral, o advogado defendeu que a decisão policial que apontou sua cliente como envolvida no crime dos próprios pais baseou-se em parâmetros subjetivos, não havendo qualquer prova contundente contra ela. Segundo o patrono, Adriana foi submetida à tortura psicológica na fase inquisitorial e o pedido de sua prisão foi ancorado em indícios frágeis.\n"Mais de um ano após o bárbaro crime, as investigações não seguem linhas das mais felizes. A tese aventada pela polícia, na qual Adriana, um policial, uma vidente e uma ex-empregada da casa teriam se unido para arquitetar a trama assassina é surpreendente. Os conflitos com os pais por causa de dinheiro apontados como motivadores do crime não coincidem com os depoimentos dos familiares. A ideia de que ela pouco frequentaria a casa dos genitores é totalmente distante da realidade", afirmou o advogado.\nO relator do pedido fez algumas considerações em seu voto sobre o caso. Para ele : "Os criminosos conheciam muito bem a casa, pelo menos um deles. Antes de saírem do recinto trocaram de roupa para não deixar vestígios de sangue no corredor e no elevador. Trancaram a porta com duas voltas na chave, em cujo portal havia mancha de sangue compatível com o DNA da vítima José Guilherme Villela. A brutalidade das mortes, assassinadas com mais de 70 facadas, 38 apenas em José Guilherme, deveria ter deixado muito sangue no local, no entanto o que se encontrou foram apenas poucos respingos, demonstrando que o cenário do crime foi alterado".\nAs cartas de 2006, apreendidas pela polícia em outubro de 2009, no escritório dos Villela, que relatam os desentendimentos de mãe e filha são consideradas pelo desembargador provas contundentes de que Adriana tem temperamento impulsivo e agressivo, quando frustrada em seus interesses. Segundo o magistrado, depoimentos no inquérito demonstram que as desavenças de então permaneceram ao longo do tempo. "Há, pois indícios que justificam o aprofundamento das investigações em torno da Adriana, já que o crime mostra indícios de paixão, vingança, ódio e ressentimento".\nO julgador ressaltou que todas as linhas de investigação devem estar presas nas mãos das autoridades policiais, não se descartando nenhuma. "Em um crime sem solução, em tese, todos são suspeitos. A polícia deve utilizar os meios técnicos científicos para elucidar os fatos e apartar-se de crendices e auxílios paranormais. No meu entender, convém que Adriana continue com a liberdade restrita para não obstar as investigações, mas não nos moldes da prisão atual", concluiu.\nA restrição determinada pela Justiça deverá perdurar até o fim do prazo de 30 dias da prisão temporária decretada, ou seja, 12 dias a partir de ontem, 2/9. Depois desse período, a investigada restabelecerá, integralmente, seu direito à liberdade, conquanto não surjam fatos novos que justifiquem pedido de prorrogação da medida constritiva.\nNo dia 31 de agosto de 2009 o advogado José Guilherme Villela, ministro aposentado do TSE, foi encontrado morto com a esposa, advogada Maria Villela - que administrava o escritório Villela Advogados Associados -, e a empregada doméstica, identificada apenas como Francisca.


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Minha Mãe que Disse! | 2012 | março\n:: Cultura e Lazer, Filhos\nPor: Gabriela Miranda Quero livros para obter conhecimento, valores de vida, para imaginar, sonhar, conhecer pessoas, lugares, viajar…sim, viajar! Com livros viajamos para lugares desconhecidos sem sair do lugar. Livros tem esse poder de nos transportar para onde quisermos. Amo livros e quero muito que…\n:: Educação, Escolhas, Família, Mãe com sanguenozóio, Mari - Viciados em Colo\nPor: Pérola Eu ando muito atenta a uma importante questão que me chama atenção há algum tempo, o consumismo infantil E publicidade infantil. E vamos combinar que nem a palavra consumismo, nem a palavra publicidade se ajustam com o universo infantil. São ambos do universo…\n:: Escolhas, Mãe Empreendedora, Mãe Expatriada, Profissão Mãe\nDiz a dona ciência que existem características nossas que serão, inevitável e involuntariamente, transmitidas aos filhos. Pois todo dia eu torço para que meu filho não tenha o desprazer de herdar algumas de minhas inúmeras nhécas, que alguns chamam traços da personalidade. A começar pelos…\n:: Curitiba, Família, Programas em Família\nPor: Pati Papp Um dos meus programas preferidos com as crianças em Curitiba é o Museu do Olho, o MON (Museu Oscar Niemeyer). Para quem não conhece, o MON foi desenhado pelo Niemeyer e tem, realmente, o formato de um olho enorme. Ele é tão…\n:: Família, Mãe, O pai da criança\nPor: Renato Kaufmann Como os temas livres são assustadores, a gente acaba tentando se agarrar em algo como um afogado agarra uma boia. E tendo recebido esse convite, com um tema livre amarrado a meus pés como um sapato de cimento, me segurei ali, no…


O melhor cachorro do mundo: Outubro 2012\nExiste cachorro que não late?\n- Eu quero um que não solta pelos!\n- Eu quero um que não tem dentes (essa é especialmente para a Laurinha!)!\n- Eu preciso de um que não sofra tanto por ficar sozinho!\n- Eu quero um cachorro que não late!\nCom certeza você já ouviu as pessoas dizendo isso.\nEu sei que há raças que não possuem pelos (para os alérgicos) ou que soltam muito pouco, como o Poodle e o Cão D'água Português (nome estranho de raça, né?!).\nJá os que não tem dentes, que é uma exigência da Laurinha, que não gosta de mordidas, eu ainda não conheço. rs\nMas quanto a não sofrer muito por ficar sozinho e a não latir, eu posso afirmar: a opção de ter um Golden Retriever deve ser avaliada!\nO Atos NUNCA late. De verdade mesmo. O máximo que faz é dar uma resmungada quando quer chamar nossa atenção. Coisa do tipo: "olha eu aqui, estou querendo fazer xixi lá fora".\nDiferentemente do Fiel, nosso cão anterior, ele jamais responde aos latidos dos cachorros da vizinhança. Não late para carros, não late para motos, não late para pessoas que passam na rua, não late para crianças correndo com bola. E isso tudo deixava o Fiel enlouquecido.\nÉ muito engraçado reparar nesse "silêncio". Ele fica observando tudo, com um ar de superioridade intelectual. Acho que ele sabe que ele é muito Fofo e não precisa fazer barulho para receber atenção. :)\nQuanto a não sofrer muito por ficar sozinho, eu já tinha lido isso em alguns sites. E, de fato, o Atos não chora e nem reclama quando colocamos ele em seu cantinho. Mesmo quando chegamos em casa, ele não chora para irmos rapidamente até ele. Ele aguarda quietinho.\nÉ um fofo mesmo.\nAtos latindo. Coisa rara!\nAtos é o meu companheiro pentelho\nEle não sai do nosso lado. O tempo todo no nosso pé.\nMas quando dá para ser pentelho, ai, sai de baixo. Nessa foto ele estava mordendo a caminha dele. :)\nOwn! Atos e suas fofices.\nAtos com 60 dias\nAtos com cerca de 45 dias\nVocê já se perguntou se cachorro tem umbigo?\nEu nunca tinha pensado nisso, até ler uma matéria da Superinteressante.\nOs cachorro, como os humanos, são alimentados via cordão umbilical durante a gestação. Então, os cachorros tem umbigo sim.\nE eu fui procurar o do Atos. E achei. Olha só que fofura!\nUmbigo do Atos\nE dá-lhe fermento!\nOs Golden Retriever são considerados uma raça de porte grande. Isso já sabíamos.\nTambém conhecemos o pai do Atos. Enorme!!\nMas mesmo assim, a gente não consegue imaginar nossa bolinha de pelos com 30kg.\nHoje, aos 70 dias, ele está com 7,5kg.\nCrescimento acerelado, não é? Dá-lhe fermento!!\nAdestramento Básico - Início do Treinamento do Atos\nNessa semana começamos o treinamento do Atos. Vale lembrar que treinar seu cão é muito mais que ensinar ele a fazer algumas coisas em troca de um petisco. Primeiramente é interação entre você e seu cão. E poder interagir é o principal motivo de termos um animal de estimação.\nOs benefícios do treinamento são enormes. O principal é a obediência. E acreditem: obedecer é uma forma do seu animal também gastar energia.\nNesse vídeo mostramos que mesmo tendo apenas 2 meses ele já é capaz de obedecer aos comandos básicos.\nAtos já senta e dá a patinha!\nQuer saber como adestrar? Vamos à prática:\nPara ensinar seu cão a sentar é muito simples.\n- Coloque o petisco na mão fechada e pare na frente do seu cão.\n- Encoste a mão fechado no fucinho e eleve, devagar.\n- Quando ele sentar você abre a mão deixa ele comer o petisco.\nFazendo isso algumas vezes seu cão vai perceber que quando ele senta ele ganha o petisco. Pronto você já ensinou ele a sentar!\nDar a patinha:\nEnsinar a dar a patinha também é simples, pois trabalhamos um comportamento natural do filhote. Toda vez que ele quer mais leite da tetinha da mãe, ele empurra a tetinha com a pata, fazendo sair mais leite.\n- Pare com a mão fechada com comida em frente a ele.\n- Posicione a mão em frente ao cão.\n- Ele sentirá o cheiro do petisco. Ao perceber que você não abre a mão, ele tocará sua mão, pedindo a comida.\n- Ao tocar, você abre a mão e dá a recompensa.\nA repetição fará ele entender que é só tocar para ganhar.\nO Atos aprendeu tão rápido que ele não pode ver eu ou Natália comendo alguma coisa que ele já senta. Em breve ensinaremos outros "truques" que o Atos aprendeu.\nPostado por Marcos Nenhum comentário:\nAtos e seus Instintos\nO Atos é muito fofo. Parece um ursinho de pelúcia. Mas não podemos esquecer que ele é um cão. E um cão tem instintos e precisamos satisfazê-los.\nMesmo ele sendo o maior preguiçoso do mundo, suas necessidades precisam ser atendidas. Cavar, cheirar, correr, nadar (principalmente os Goldens que amam água).\nO desafio é conciliar esses instintos com a nossa rotina diária. Como exercitar o seu cão diariamente nessa vida sem tempo que temos? Como deixar cavar e não permitir a destruição do jardim? Como gastar toda a energia acumulada durante um dia todo?\nCaminhadas diárias e passeios regulares ao ar livre são ótimas formas de queimar energia e satisfazer seus instintos. Quanto mais cheiros diferentes tiver contato, pessoas diferentes conhecer, quantos mais cães puder interagir será ótimo!\nO Atos ainda é um bebê. Não completou todas as vacinas e por isso ainda não pode caminhar na rua. Mas em breve será sua rotina. E bora brincar, pois ele é filhote e é isso que eles fazem! :)\nNo vídeo, depois da bronca, o safadinho fica disfarçando... Olha só!\nêlaiá! Fica todo sujo!\nNão dá para descuidar. Segurança no trânsito é item crítico!\nNós sempre levamos nossos filhotes para passear. E pensando na segurança deles - e nossa também! - sempre usamos o cinto de segurança.\nNão é frescura, viu!? O cinto ajuda a mantê-lo quieto, no lugar dele. Já pensou se ele decide dar um rolê dentro do veículo e tira nossa atenção da direção? E isso não é muito difícil de acontecer.\nEntão, aos donos responsáveis, fica a dica: usem o cinto de segurança!\nAtos curtindo o ventinho\nConforto e segurança dá um soninho...\nE como dorme!\nQueria fazer um novo post com algumas fotos do Atos. Fui lá escolher e concluí: só tem foto dele DORMINDO!\nSuper companheiro, essa fofura ainda fará 2 meses nessa sexta-feira. Tenho que aproveitar muito essa fase que ele está bebê. Apertar, pegar muito no colo, apertar e apertar. Logo logo, fazer isso estando com 30 - 35kg não será tão fácil.\nEntão vamos a sessão de fotos desse dorminhoco!\nAi como eu sou fofo!\nEssa é ótima! Alongamento total!\nDetalhe do rabinho apoiado na cadeira\nMania de dormir sobre os chinelos\nMeio cá, meio lá. Aproveitando a caminha que a bisa fez.


Franco-Condado em abril 2020 : Clima, Tempo e Temperatura, Onde ir?\nFranco-Condado em abril: Tempo médio, Temperatura e Clima, Onde ir?\nComo está o tempo em Franco-Condado em abril? Este/a é o/a melhor, um/a bom(a) altura para ir Vesoul e Pontarlier? Veja as médias meteorológicas e as informações nesta página.\nTempo de Franco-Condado em abril 2020\nAbaixo, tem acesso à previsão meteorológica para abril para as cidades mais populares de Franco-Condado. Estes/as dados são probabilidades para abril inferidas a partir de relatórios meteorológicos de cerca de 10 anos. A percentagem indica a probabilidade da ocorrência do tempo indicado.\nTempo médio em abril em Besançon\nMais informações acerca do tempo em Besançon em abril\nTempo médio em abril em Belfort\nMais informações acerca do tempo em Belfort em abril\nTempo médio em abril em Montbéliard\nMais informações acerca do tempo em Montbéliard em abril\nTempo médio em abril em Vesoul\nMais informações acerca do tempo em Vesoul em abril\nTempo médio em abril em Jura\nMais informações acerca do tempo em Jura em abril\nTempo médio em abril em Arbois\nMais informações acerca do tempo em Arbois em abril\nTempo médio em abril em Lons-le-Saunier\nMais informações acerca do tempo em Lons-le-Saunier em abril\nTempo médio em abril em Morteau\nMais informações acerca do tempo em Morteau em abril\nTempo médio em abril em Pontarlier\nMais informações acerca do tempo em Pontarlier em abril\nTempo médio em abril em Les Rousses\nMais informações acerca do tempo em Les Rousses em abril\nTempo médio em abril em Baume-les-Dames\nMais informações acerca do tempo em Baume-les-Dames em abril\nTempo médio em abril em Champagnole\nMais informações acerca do tempo em Champagnole em abril\nTempo médio em abril em Clairvaux-les-Lacs\nMais informações acerca do tempo em Clairvaux-les-Lacs em abril\nTempo médio em abril em Dole\nMais informações acerca do tempo em Dole em abril\nTempo médio em abril em Fougerolles\nMais informações acerca do tempo em Fougerolles em abril\nTempo médio em abril em Giromagny\nMais informações acerca do tempo em Giromagny em abril\nTempo médio em abril em Gray\nMais informações acerca do tempo em Gray em abril\nTempo médio em abril em Jougne\nMais informações acerca do tempo em Jougne em abril\nTempo médio em abril em Jussey\nMais informações acerca do tempo em Jussey em abril\nTempo médio em abril em Lavans-les-Saint-Claude\nMais informações acerca do tempo em Lavans-les-Saint-Claude em abril\nTempo médio em abril em Longchaumois\nMais informações acerca do tempo em Longchaumois em abril\nTempo médio em abril em Lure\nMais informações acerca do tempo em Lure em abril\nTempo em março em Franco-Condado\nTempo em maio em Franco-Condado\nOnde viajar em Franco-Condado in abril?\nOnde viajar em Franco-Condado em abril: o mapa de destinos\nOnde viajar em Franco-Condado em abril tendo em conta a meteorologia?\nO clima em Franco-Condado em abril intervala entre correto e mau\nPor favor, esteja ciente que abril não é o melhor mês para passar férias em Franco-Condado. O tempo em Arbois, Besançon, Vesoul, Montbéliard, Belfort e Jura é OK mas apenas aceitável. O Sol nem sempre aparece e corre o risco de ser confrontado pela chuva muito regularmente. Entretanto, caso não tenha como objetivo piscina & relaxar no/a feriado em/a Franco-Condado mas sim visitar museusou passear, este clima pode ser suficientemente bom para si.\nMas fica pior: em Morteau, Les Rousses e Pontarlier e zonas circundantes onde o clima é ainda pior. Não recomendamos de facto visitar essas zonas em abril.\nClima de Franco-Condado em abril\nClima de Besançon em Abril\nDurante o mês de abril, a temperatura média em Besançon é de 52°F (a temperatura máxima é de 61°F e a temperatura mínima é de 45°F). O clima é relativamente adverso ali durante abril, mas dá para tolerar ao usarmos roupas adequadas. Com 3.7in durante 14 dias, pode haver precipitação durante a sua estadia. Mas isto é bastante moderado e trata-se apenas de aguaceiros temporários.\nCom o clima correto, o mês de abril é razoável (mas não é bom mês) para viajar até aqui.\nTemperatura mais elevada 52°F 61°F 65°F\nTemperatura mais baixa 40°F 45°F 52°F\nPrecipitação 3.3in 3.7in 5.2in\n(46%) 18 dia(s)\nHumidade 88% 90% 92%\nHoras de sol por dia 10 10 13\nDuração do dia 11:51 13:36 15:05\nmais informações acerca do clima de Besançon em Abril\nClima de Belfort em Abril\nEm abril, a temperatura máxima é de 59°F e a temperatura mínima é de 47°F (para uma temperatura média de 52°F). O clima é bem adverso ali durante este mês, mas dá para aguentar ao usarmos roupas confortáveis. Com 3.3in durante 14 dias, pode chover durante a sua estadia. Mas isto é moderado e trata-se apenas de aguaceiros temporários.\nTemperatura mais elevada 50°F 59°F 65°F\nPrecipitação 3.2in 3.3in 5.1in\nHoras de sol por dia 10 10 14\nDuração do dia 11:51 13:37 15:07\nmais informações acerca do clima de Belfort em Abril\nClima de Montbéliard em Abril\nDurante o mês de abril, a temperatura máxima é de 59°F e a temperatura mínima é de 47°F (para uma temperatura média de 52°F). O clima é bem frio ali durante abril, mas dá para tolerar sempre que usarmos roupas adequadas. Com 3.3in durante 14 dias, arrisca-se a molhar-se ligeiramente ao longo de a sua excursão. Mas isto é moderado e trata-se apenas de aguaceiros temporários.\nCom o clima perfeito, abril é razoável (mas não é o melhor mês) para viajar até este local.\nmais informações acerca do clima de Montbéliard em Abril\nClima de Vesoul em Abril\nEm abril, a temperatura máxima é de 61°F e a temperatura mínima é de 47°F (para uma temperatura média de 54°F). O clima é bem fresco neste local durante este mês, mas dá para tolerar sempre que usarmos roupas quentes. Com 2.6in durante 12 dias, pode haver precipitação ao longo de as suas férias. Mas isto é moderado e não ficará demasiadamente aborrecido por isso.\nCom o clima correto, o mês de abril é razoável (mas não é bom tempo) para viajar até Vesoul em Franco-Condado.\nTemperatura média 47°F 54°F 59°F\nTemperatura mais elevada 54°F 61°F 67°F\nPrecipitação 3.1in 2.6in 4in\nHoras de sol por dia 9 10 14\nmais informações acerca do clima de Vesoul em Abril\nClima de Jura em Abril\nNo mês de abril, a temperatura máxima é de 61°F e a temperatura mínima é de 47°F (para uma temperatura média de 54°F). O clima é bastante adverso naquela área durante abril, mas dá para resistir sempre que usarmos roupas confortáveis. Com 4in durante 14 dias, arrisca-se a molhar-se ligeiramente durante as suas férias. Mas isto é moderado e não ficará demasiadamente aborrecido por isso.\nCom o clima adequado, o mês de abril é razoável (mas não é o melhor mês) para viajar até este local em Franco-Condado.\nTemperatura mais baixa 40°F 47°F 54°F\nPrecipitação 3.9in 4in 5in\nCobertura de nuvens 41% 41% 44%\nDuração do dia 11:52 13:34 15:02\nmais informações acerca do clima de Jura em Abril\nTodas as cidades de Franco-Condado em abril\nBesançon em abril tempo correto\nBelfort em abril tempo correto\nMontbéliard em abril tempo correto\nVesoul em abril tempo correto\nJura em abril tempo correto\nArbois em abril tempo correto\nLons-le-Saunier em abril tempo correto\nMorteau em abril mau tempo\nPontarlier em abril mau tempo\nLes Rousses em abril mau tempo\nBaume-les-Dames em abril tempo correto\nChampagnole em abril mau tempo\nClairvaux-les-Lacs em abril tempo correto\nDole em abril tempo correto\nFougerolles em abril tempo correto\nGiromagny em abril tempo correto\nGray em abril tempo correto\nJougne em abril tempo correto\nJussey em abril tempo correto\nLavans-les-Saint-Claude em abril mau tempo\nLongchaumois em abril mau tempo\nAcerca dos dados meteorológicos de Franco-Condado em abril:\nOs dados meteorológicos de Franco-Condado para abril derivam de uma média da previsão meteorológica desde 2009 em Franco-Condado. Além disso, existe uma margem de erro e estas previsões devem ser apenas consideradas como informações gerais. O tempo em Franco-Condado pode variar ligeiramente de um ano para o outro, mas estas previsões devem restringir as surpresas. Então pode fazer as suas malas ou verificar quando é a melhor época do ano para viajar para Franco-Condado.


CMVM suspende atendimento ao público e cria nova área de apoio no seu website - FundsPeople Portugal\nFundsPeople 17 de Março de 2020\nTambém o Regulador nacional implementou novas medidas no que diz respeito à contenção e mitigação do Covid-19. A CMVM anunciou no seu website a suspensão temporária do atendimento presencial público, mas também a criação de uma nova área no sítio da internet, “onde divulgará, caso tal se revele necessário, medidas adicionais dirigidas aos investidores e aos operadores de mercado que decorrem da situação excecional gerada pelo coronavírus”.\nA entidade escreve ainda que “o serviço de apoio aos investidores e a outras pessoas singulares ou entidades continuará a ser assegurado pela CMVM através dos meios à distância disponíveis para o efeito, nomeadamente, por correio eletrónico e contactos telefónicos direcionados, que podem ser consultados no sítio da CMVM na internet”.\nNas informações do regulador pode ler-se também que “os investidores ou seus representantes que tenham requerido certidões de valores mobiliários e solicitado o seu levantamento na sede da CMVM por mão própria, serão oportunamente contactados para que se proceda ao respetivo envio por remessa postal”.\nRecorde-se ainda que outras medidas mais concretas já estão a ser tomadas pelos reguladores de caráter global, como é o caso da ESMA, que anunciou recentemente que baixa para 0,1% o limite que obriga a comunicar as posições líquidas curtas por parte das entidades.


Você está aqui: Home » Notícias » Informações importantes sobre o Coronavírus\nO que é Coronavírus (Covid – 19 – Sars-Cov-2)\nCoronavírus é uma classe de vírus que provocam doenças com sintomas parecidos com os de uma gripe comum, mas com características de fácil contaminação. Este de 2020 é o Sars-Cov-2, que provoca a doença respiratória Covid-19 e, por isso, chamado de novo Coronavírus.\nA evolução para complicações no sistema respiratório acontece, principalmente, em pessoas com imunidade comprometida (pela idade avançada ou por doenças preexistentes). O meio de transmissão da Covid-19 é o mesmo de outros tipos de gripe: por dispersão de gotículas de secreção, através do nariz, boca, olhos – tosse, espirro, contato ou manuseio de objetos e superfícies contaminadas que depois levam as mãos aos olhos ou a boca e com período de incubação breve. Por isso é fundamental manter hábitos rigorosos de higiene, como lavar as mãos com frequência e da forma correta.\nImportante manter a calma e só procurar os órgãos de saúde de sua cidade se houver, somado aos sintomas de uma gripe comum, problemas respiratórios e/ou histórico de contato com pessoas infectadas pelo novo Coronavírus.\nO mundo cientifico e as instituições de saúde estão muito bem preparadas para este momento do surgimento de uma nova infecção. Em pouquíssimo tempo o vírus foi isolado e todo seu genoma identificado e mapeado.\nVacinas ainda estão sendo desenvolvidas e a prevenção ainda é o método mais eficiente de evitar o contágio.\nImportante seguir os protocolos divulgados pelas autoridades e órgãos de saúde, pois para tempos extraordinários como esses, as medidas também são impactantes e muitas vezes surpreendentes e inovadoras.\nAlgumas cidades brasileiras já dispõem de serviço domiciliar de coleta, quando constatada a indicação para testagem. Busque informação junto a Secretaria de Saúde do seu município através do site ou telefones divulgados.\n“Motivação é um processo responsável por impulsos no comportamento do ser humano para uma determinada ação, que o estimula a realizar suas tarefas de forma que o objetivo esperado seja alcançado de forma satisfatória”.\nO homem é movido por uma força interior, mas para que seja satisfatória e traga bem-estar, é estimulado por fatores externos.\nPessoas e grupos se motivam primeiramente por uma causa: bem-estar da coletividade, ajuda ao próximo, bem comum. Depois, por ordens e obrigações de chefias.\nSendo assim, explicando a importância deste momento de grande impacto e atuação diferenciada em todo o mundo, todos se sentirão responsáveis pelo próximo e saberão da importância de suas atitudes individuais.\nO gerenciamento da crise trará confiança para a equipe, para que se mantenha focada nas ações assertivas e de superação, fundamentais neste momento.\nQuando tudo passar, será reconhecido o poder da união e a importância da atuação de cada pessoa pelo bem de todos.\nCuidados e Boas Práticas – dicas e sugestões\nAs padarias têm normas de boas práticas instaladas e procedimentos para evitar transmissão de doenças por contágio e estas orientações servem para o atual momento do novo coronavírus, de modo reforçado.\nEntão, é importante ressaltar a execução rigorosa dos procedimentos, mas fundamental identificar alguns pontos que devem ser destacados, tanto em relação ao trabalho nas empresas, bem como na relação diária com seus clientes e nas famílias de cada um.\nA ABIP apresenta algumas dicas e sugestões para que, na prática, as empresas possam tomar medidas de ajustes nos seus processos, lembrando a importância de manter a calma, filtrar o enorme volume de notícias e informações divergentes, que contribuem como fator de insegurança.\nImportante manter o foco no negócio, a normalidade das atividades, com os devidos cuidados e enxergar novas oportunidades de negócios para o momento.\nUm dos principais pontos sugeridos é que as padarias e confeitarias que já tem sistema de delivery, ampliem sua divulgação e atuação, tornando uma opção cada vez mais atrativa para o cliente.\nAs empresas que ainda não têm, podem implantá-lo numa rápida associação com empresas terceirizadas e/ou aplicativos e terem, de imediato, opções diferenciadas de atendimento ao cliente.\nLojas localizadas em regiões de proximidade com grandes condomínios podem promover uma reunião com a coordenação dos mesmos e montarem um atendimento diferenciado, visto que se a população está sendo incentivada a permanecer mais em seus domicílios e as padarias são lojas de proximidade, o cliente poderá ser atendido rapidamente nas suas demandas.\n1 Converse com os funcionários e explique a eles o que está acontecendo e que não há razão para alarme. Reforce a importância de seguir os procedimentos de higiene na produção, nas áreas de venda, lanchonete, restaurante, bem como nos setores de estoque, pré-pesagem, limpeza e administrativo.\nRessalte a importância de manterem os bons hábitos em suas famílias e por todos os locais em que transitem, multiplicando o fator orientador e educador de higienização.\n2 – Lavar as mãos é um dos pontos mais importantes para todos e durante todo o dia – nos locais de trabalho e na residência, bem como fazer uso do álcool gel durante trajetos de ônibus, carro, ponto de ônibus, em outras lojas e ambientes por qual cada um transite, aonde há limitação da velha e eficiente dupla “água e sabão”.\nÉ importante que o efeito multiplicador desta atividade seja reforçado intensamente. Para isso mantenha as áreas de produção e loja com sabão, papel toalha e álcool 70%.\nInstale mais cartazes orientando a forma correta de lavar as mãos e chamando a atenção para este hábito de higiene.\n3 – Implante nas padarias os Cinco Minutos da Saúde – no início de cada turno uma conversa rápida e objetiva (em pé e em círculo para que todos se vejam, reforçando o poder da equipe) tratar os assuntos normais do dia e promover lembretes dos pontos que precisam ser reforçados, corrigidos e implantados. Passe informações de real comprovação, úteis, motivacionais e descarte notícias falsas e alarmantes.\n4- Álcool gel é outra maneira eficaz de manter as mãos higienizadas quando sabão e água não são de fácil acesso.\nDisponibilize para os funcionários e clientes na loja, mantendo um frasco de álcool gel 70% ou, na falta deste, álcool líquido 70% e papel toalha. ( Atenção – mantenha distância de álcool perto de fogo e calor)\n5- Na área de autoatendimento, bem como nos buffets é uma boa iniciativa ter um frasco de álcool gel e papel toalha junto aos pegadores de pães, salgados, saladas, colheres, etc.\n6- Receber os clientes disponibilizando luvas plásticas é outra boa iniciativa, desde que usadas adequadamente e sem o fator multiplicador de contaminação.\n7- Importante que os caixas e funcionários do atendimento ao cliente façam uso constante do álcool gel higienizando suas mãos bem como balcões, mesas, check-outs, corrimão, teclados de computadores, máquinas de cartão e áreas de contato generalizado.\n8- A higienização das cestinhas e carrinhos de compras pode ser feita por funcionário dedicado a tarefa, com papel toalha e álcool gel 70%, reforçando ao cliente a preocupação do estabelecimento.\nTambém mostra e elevado nível de preocupação das padarias e confeitarias se os funcionários destinados a estas tarefas estiverem devidamente identificados e/ou trajando jaleco branco.\n9- Não manter pratos, talheres, copos e guardanapos expostos. Embalagens individuais ou caixas herméticas aonde possam ficar acondicionados são indicados.\n10- Ambientes de produção e loja ventilados e com exaustão adequadas são importantes, Verifique se a manutenção dos aparelhos de ar-condicionado está em dia e os filtros limpos.\n11- Sugestão para lojas que contém catracas é a higienização das fichas antes da entrega ao cliente ou, se possível, a suspensão temporária do uso das catracas.\n12- Intensifique a limpeza de pisos, maçanetas, banheiros e áreas de grande circulação na empresa com álcool gel ou solução de água sanitária.\n13- Adote sistemas alternativos de chegadas e saídas dos turnos de funcionários, dos horários de almoço e intervalos, evitando elevado número de pessoas reunidas – 5 minutos de intervalo em cada etapa são suficientes para manter vestiários, refeitórios e áreas comuns com menos pessoas.\n14- Como medida educativa, uma sineta pode ser tocada na padaria de hora em hora – produção e loja – para que todos lembrem de higienizar suas mãos. Isso traz uma dinâmica diferente e mexe com todos – funcionários e clientes.\n15- Transforme cumprimentos de beijos e abraços em formas alternativas, como brincadeiras com os pés e cotovelos.\n16- Orientar para que as filas tenham distanciamento maior entre as pessoas, respeitando a distância ideal de 1 metro.\n17- Aumentar o distanciamento entre as mesas para 2 metros sem as cadeiras e 1 metro considerando as cadeiras.\n18- Usar baldes com solução sanitizante com cloro para desinfetar pegadores de mãos e utensílios em geral da padaria.\n19- Máscaras devem ser utilizadas somente por pessoas do grupo de risco ou que contenham algum quadro infeccioso.\n20- Reforçar a vacinação de todo a equipe de funcionários e empresários.\n21- Padarias que tem espaço para bares e happy hour podem analisar a restrição deste tipo de atividade, visto que é a sugestão do Ministério da Saúde.\nNotícias Falsas – a propagação de notícias sobre a Covid-19 parece ser ainda mais rápida e nociva do que o próprio vírus. A indicação de soluções caseiras e medidas extremas não tem vindo de fontes confiáveis e, portanto, sugerimos que não sejam consideradas.\nVerifique toda e qualquer informação relevante no site do Ministério da Saúde\nwww.saude.gov.br/coronavirus que também tem notícias atualizadas que auxiliam o esclarecimento da população.\nDúvidas pontuais contate o Disque Saúde 136\nEdição 271 – Ano IV 02/03/2020 a 06/03/2020


"Nem sempre a guerra é inevitável. Ela sempre é uma derrota para a humanidade." (Papa João Paulo II)\n"A guerra é um massacre de homens que não se conhecem em benefício de outros que se conhecem, mas não se massacram." (Paul Valéry)\n"A paz, em assuntos internacionais, é um período de trapaça entre dois períodos de guerra." (Ambrose Bierce)\n"Não sabe o que é a paz, nem a estima quem não viu antes o que é a guerra." (Ludovico Ariosto)\n"Mais vale uma paz relativa que uma guerra ganha." (Maria Thereza, Imperatriz da Áustria)\n"A uma guerra justa preferimos uma paz injusta." (Samuel Butler)\n"A coragem alimenta as guerras, mas é o medo que as faz nascer." (Émile-Auguste Chartier, "Alain")\n"A guerra é uma invenção da mente humana; e a mente humana também pode inventar a paz." (Winston Churchill)\n"No começo deste século, nós, os fundadores da Aeronáutica, havíamos sonhado com um futuro pacífico e grandioso para ela. Mas a guerra veio, apoderou-se de nossos trabalhos e, com todos os seus horrores, aterrorizou a humanidade." (Santos Dumont)\n"O patriotismo é o ovo das guerras." (Guy de Maupassant)\n"Em tempos de paz, os filhos sepultam os pais; em tempo de guerra, os pais sepultam os filhos." (Herodes)\n"A arte da guerra é submeter o inimigo sem combate." (Sunzi)\n"Dizer o que pensa é o direito de todo homem livre, na paz e na guerra, no conselho e na luta." (Alexander Pope)\n"Não é lamentável que só possamos obter a paz preparando-nos para a guerra?" (John F. Kennedy)\n"A maneira mais rápida de acabar com uma guerra é perdê-la." (George Orwell)\n"De uma guerra se gera outra; uma vingança puxa outra." (Erasmo de Rotterdam)\n"A guerra, a princípio, é a esperança de que a gente vai se dar bem; em seguida, é a expectativa de que o outro vai se ferrar; depois, a satisfação de ver que o outro não se deu bem; e finalmente, a surpresa de ver que todo mundo se ferrou." (Karl Kraus)\n"O que é a guerra? uma profissão de bárbaro em que a arte consiste em se ser o mais forte em dado ponto." (Conde De Ségur)\n"Os resultados das guerras são duvidosos." (Cícero)\n"A guerra é mãe e rainha de todas as coisas; alguns transforma em deuses, outros, em homens; de alguns faz escravos, de outros, homens livres." (Heráclito)\n"Feliz a cidade que nos tempo de paz teme a guerra." (Cecílio Balbo)\n"Prefiro a paz mais injusta à mais justa das guerras." (Cícero)\n"Faz-se a guerra quando se quer, põe-se-lhe termo quando se pode." (Nicolau Maquiavel)\n"Toda guerra termina por onde começou: a paz." (Jules Barthélemy-Saint-Hilaire)\n"As guerras são execradas pelas mães." (Horácio)\n"A paz possui suas vitórias, não menos ilustres que as da guerra." (John Milton)\n"Jamais defendi a guerra, exceto como meio de paz." (Ulysses Grant)