Previsão do tempo e temperatura Brasil para quarta-feira (10/10)\nhttps://www.redenoticia.com.br/noticia/2018/previsao-do-tempo-e-temperatura-brasil/148499 | Postado em: 10/10 - 08:43\nA previsão do tempo e temperatura CPTEC/INPE para quarta-feira (10/10) indica que o dia será com muitas nuvens e pancadas de chuva, que localmente serão de forte intensidade, em grande parte de SC, no PR, em SP, RJ, sul, parte do centro e triângulo de MG, em MS, em grande parte de MT, sul, centro, oeste e sudeste de GO, no AC, em RO, no AM, sendo que no norte e nordeste do AM, em áreas de SP e de MG e do RJ as pancadas serão principalmente a partir da tarde. No RS o dia será com chuva em grande parte das áreas, sendo que do sul ao oeste a chuva será na madrugada e pela manhã. No interior do Nordeste o dia será quente e seco no oeste da BA, centro e sul do PI, sul e oeste do CE e no sul e leste do MA.\nPrevisão do tempo para a Região Centro-Oeste 10/10/2018: No leste e norte de GO, no DF e no nordeste de MT haverá nebulosidade variável com possibilidade de pancadas de chuva a partir da tarde. No centro-sudeste de GO haverá nebulosidade variável com pancadas de chuva a partir da tarde. No sul de MS o dia ficará nublado com pancadas de chuva. Nas demais áreas da região haverá nebulosidade variável com pancadas de chuva isoladas. Temperatura estável.\nPrevisão do tempo para a Região Nordeste 10/10/2018: No noroeste do MA, litoral da PB, PE, AL e SE haverá possibilidade de chuva. No leste da região o dia será de sol e variação de nuvens. Nas demais áreas da região haverá sol e poucas nuvens. Entre o litoral de SE e o litoral da PB haverá nebulosidade variável com possibilidade de chuva. No leste e nordeste da BA, nas demais áreas de SE e AL, e no leste de PE, da PB e do RN o sol aparecerá entre nebulosidade variável. Nas demais áreas da região o sol aparecerá entre poucas nuvens. Temperatura estável.\nPrevisão do tempo para a Região Norte 10/10/2018: No nordeste do PA e sudeste do AP haverá nebulosidade variável com possibilidade de pancadas de chuva a partir da tarde. No TO, nas demais áreas do PA e no centro-leste de RR o sol aparecerá entre poucas nuvens. No norte do AM e no oeste de RR haverá nebulosidade variável com pancadas de chuva a partir da tarde. Nas demais áreas da região haverá nebulosidade variável com pancadas de chuva isoladas. Temperatura estável.\nPrevisão do tempo para a Região Sudeste 10/10/2018: No litoral de SP haverá muitas nuvens e chuva a partir da tarde. No centro-norte e leste de MG e no ES o sol aparecerá entre poucas nuvens. No oeste de SP haverá nebulosidade variável com pancadas de chuva isoladas. Nas demais áreas da região haverá nebulosidade variável com pancadas de chuva isoladas a partir da tarde. Temperatura estável.\nPrevisão do tempo para a Região Sul 10/10/2018: No litoral norte de SC e no litoral do PR o dia será de céu encoberto com chuvas isoladas. Na faixa sul do RS o dia ficará nublado com pancadas de chuva pela manhã. No nordeste do RS, leste de SC e leste do PR haverá nebulosidade variável com pancadas de chuva isoladas. Nas demais áreas da região haverá nebulosidade variável com pancadas de chuva isoladas. Temperatura estável.\nPrevisão do tempo para o Vale do Paraíba 10/10/2018: ocorrerão pancadas de chuva em grande parte da Região, principalmente a partir da tarde. No Litoral Norte haverá condição de chuva principalmente entre tarde e noite. As temperaturas estarão amenas.


A Saga de Valente: Maio 2010\nPostado por PC às 18:50 8 comentários:\nPostado por PC às 07:27 8 comentários:\nPostado por PC às 00:46 19 comentários:\nPostado por PC às 22:05 8 comentários:\nPostado por PC às 16:40 8 comentários:\nEste post já estava pronto na semana passada. É que eu ando conversando muito com o Guguta, irmão do Marcelo, quando ele me contou esta história. Ela é a cara da pureza deles.\nFiquei na maior dúvida se censurava ou não. Resolvi que não. Se você achar que é muita rasgação de seda, não dou nem bola. Não é todo dia que um livro é dedicado pra gente... Então lá vai:\nSeu Rui era o pai do Marcelo. Foi dele, claro, que Marcelo herdou aquela delicadeza toda que incorpora nas ilustrações com massinhas, deixando as crianças viajandando (eu, incluído).\nSeu Rui era dentista. Aqui em Belo Horizonte, era o dentista do Sindicato dos Motoristas de ônibus. Nunca conseguiu caminhar, indo pro consultório. Antes de chegar no primeiro quarteirão, um motorista sempre abria a porta da frente, privilégio que antigamente era dado só para os muito chegados (que, com isto, ficavam liberados de pagar a passagem)\nLá por 1940 e poucos, seu Rui passou por um perrengue brabo. Morando em Ipanema, perto de Caratinga, cadê que o dinheiro dava pra criar aquela quantidade de filho bonito que ele tinha posto no mundo. Só tinha um jeito. Seu Rui foi tentar a vida em Vitória.\nChegando lá, começando vida nova, fechar as contas no fim do mês estava difícil com força. A solução veio do amigo Antuer, proprietário do Laticínio Reutna, em Caratinga. Mandou um saco com queijo, manteiga, mais um punhado de produtos pra Seu Rui tentar vender e ajudar nas contas.\nCom sua pureza, seu Rui morria de vergonha de sair na rua, vendendo o presente do amigo. Aliás, ia morrer de vergonha de vender qualquer coisa. Armou uma estratégia infalível: ia vender os produtos na praia mais distante, onde seguramente não tinha a menor chance de encontrar alguém conhecido.\nNa época, a Praia da Costa era o fim do mundo. Seu Rui foi pra lá um pouquinho, por via das dúvidas.\nE viu uma casinha lá longe. Era onde ele iria oferecer, pelos trocados que conseguisse, aquela carga que fazia seu Rui suar como um condenado.\nSeu Rui bate na porta. Depois de um tempo, que pareceu uma eternidade, a porta se abre. A pessoa abre um sorriso imenso e diz:\n- Doutor Rui, que alegria ver o senhor aqui!\nEra uma família de Ipanema, que estava ali passando férias.\nSeu Rui nem titubeou:\n- Mandaram esta encomenda pra vocês. Tive um trabalhão danado pra achar o endereço...\nE deixou com a família toda a carga que trazia, de pura vergonha.\nMas saiu dalí, feliz, certo que ia ter que resolver a vida com seu ofício de dentista.\nSeu Rui criou os filhos todos, deixando de herança a capacidade de extrair felicidade em qualquer situação que eles se defrontassem. Conheço quase todos. Diria que seu Rui fez um belíssimo trabalho, colocando os filhos dele no mundo e me ajudando a ir construindo o Espírito do Valente.\n Atrevido, Marcelo sempre fala que ele é o Garoto de Ipanema. E fica rindo, certo de que a pessoa jura que ele está se referindo a algum surfistazinho mal arrumado...\n Reutna, você já percebeu, é o nome do proprietário, de trás pra frente.\nPostado por PC às 13:42 6 comentários:\nPostado por PC às 23:17 22 comentários:\nPostado por PC às 13:41 20 comentários:\nFoi por causa do Maurilo que este blog nasceu.\nVai lá no post "O dia que eu morri" que você entende. Naquele momento eu comecei a juntar histórias.\nO problema é que a gente nunca consegue ganhar do Maurilo.\nQuando eu começo crescer meu número de seguidores, ele já multiplicou por 3, os seguidores do Pastelzinho.\nNo dia das mães, insuperável, Maurilo colocou esta declaração de amor pras duas mães da vida dele:\n"Eu tive a sorte de crescer com uma mãe que acompanhava cada passo meu, que exigia sempre mais e que nunca aceitava desculpas quando eu não dava o máximo de mim.\nNão é a homenagem mais original, mas é uma admiração que não tem tamanho. Wanda e Fernanda, vocês são muito maiores do que imaginam. Amo vocês."\nVou mudar o nome da Dona Wanda pelo da Mamãe e o da Fê pelo da Gêisa e vou falar que fui eu que escrevi, pra ver se cola. Não consigo conviver com o fato de não ter sido eu o autor deste texto.\nPra minha sorte, Tomás já me vingou. É que meu neto estuda na mesma escola que a Sophia, filha dele.\nUm dia eles se encontraram na porta e Maurilo, todo cordial, puxou assunto:\n- Oi Tomás. Eu sou amigo do seu pai desde quando ele tinha cabelo.\nTomás olhou pro pai, e devolveu, bravo, na lata, pro Maurilo:\n- Não tinha não. Seu bobo. Meu pai sempre foi assim.\nE foi embora, inimigo mortal do Maurilo, pra sempre.\nO menino, novinho, já virou um velho resmungão...\nPostado por PC às 16:11 6 comentários:\nPostado por PC às 10:12 8 comentários:\nPostado por PC às 06:37 12 comentários:\nPostado por PC às 11:07 10 comentários:\nPostado por PC às 22:25 16 comentários:


Santos acerta transferência de Rodrygo ao Real Madrid para julho de 2019 - Reuters\nRodrygo comemora gol do Santos contra o Nacional na Copa Libertadores 15/3/2018 REUTERS//Paulo Whitaker\n“As coisas estão acontecendo muito rápido na minha vida. Quero agradecer ao Santos, que é o clube que me deu tudo. Passei metade da minha vida aqui. Vou dar meu melhor nesses 12 meses que temos pela frente”, disse o atacante, de acordo com o Twitter do Santos.\nO presidente do Santos, José Carlos Peres, fez questão de ressaltar a “dignidade” do Real Madrid na negociação, depois de uma transferência turbulenta de Neymar do Santos ao Barcelona em 2013.\nPeres também contou como o clube pretende gastar o dinheiro, que, segundo o Santos, é a “maior receita para um clube em toda a história do futebol na América Latina”, embora não tenha confirmado o valor, que, segundo a mídia, ficou em 45 milhões de euros, sendo 40 milhões de euros para o time paulista.\n“Gostaria de deixar claro sobre como esse dinheiro será investido. Parte será para as finanças do clube, parte será para reforçar o elenco e outra parte será para o nosso legado, a nossa infraestrutura”, afirmou o presidente santista.


Lentes unifocais Archives - Shamir Lens Technologies\nLentes Unifocais Shamir\nHome Lenses Category Lentes unifocais Lentes unifocais\nEsta lente de óculos de sol SV tem uma faixa de curva da base expandida, para suportar uma variedade infinita de armações de moda e de esporte, planas ou envolventes, e para se adequar a qualquer estilo de vida. Fornece nítidez total, graças à tecnologia As-worn Quadro, garantindo que o conforto visual e a precisão correspondam precisamente à experiência de visão desejada estabelecida nas medições do optometrista.\nA Shamir Relax é uma lente de unifocal avançada disponível em 3 versões, fornecendo apenas um pouco de potência extra na área inferior da lente para maior conforto visual nas zonas de visão de telas de dispostivos digitais – 40 a 70 centímetros de distância. A lente ajuda a superar os desafios da acomodação do uso atual de telas digitais.\nA Shamir Millennium é uma solução do mundo real desenhada para melhorar a experiência visual dos jogadores e manter os seus olhos seguros, conferindo um alto conforto visual. Permitem uma perceção completa das cenas do jogo, graças ao aumento do campo de visão e na percepção dos detalhes – levando vantagens competitivas.\nA SHAMIR SV III As Worn oferece aos utilizadores de óculos unifocias dois benefícios inovadores – lentes que são personalizadas à prescrição de cada um, bem como à escolha da armação. Ao aplicar as tecnologias ópticas mais avançadas às lentes SV, a Shamir oferece aos utilizadores de óculos unifocias a experiência visual mais nítida e confortável.\nA Shamir Smart SV é uma lente SV extremamente plana e de alto desempenho com excelentes propriedades ópticas, oferecendo uma visão nítida, estável e confortável. É personalizada para as prescrições de cada uma e oferece aos utilizadores de óculos unifocias uma experiência de visão confortável exatamente onde eles precisam.


ORTODONTIA CONTEMPORÂNEA: Historia da Ortodontia - Protocolo para Cirurgia Ortognática\nHistoria da Ortodontia - Protocolo para Cirurgia Ortognática\nEm 1903, o professor Edward Hartley Angle publicou, no periódico científico Dental Cosmos, um artigo que descrevia detalhadamente uma técnica cirúrgica bem elaborada para a época, e voltada a correção de uma má formação esquelética de Classe III em um paciente, sendo apresentada no metting anual de Ortodontia que sua sociedade organizava.\nNeste artigo, o autor relatou que o procedimento foi desenvolvido pelo jovem cirurgião V. P. Blair, que produziu cirurgicamente duas fraturas em segmentos simétricos bilaterais da mandíbula, reposicionando os segmentos em uma relação de Classe I, corrigindo, desta forma, a desarmonia daquela estrutura óssea.\nO Dr. Blair teve o cuidado prévio de simular a cirurgia em um modelo de gesso e mostrar o possível resultado ao paciente. Feito isso, o cirurgião construiu splints que serviram de guias cirúrgicos e de fixação pós-operatória.\nO Dr. Angle ficou bem impressionado com técnica apresentada e pelo o resultado obtido, tanto a nível de estrutura óssea como nas linhas de expressão facial. Neste artigo, o Dr. Angle demonstrou grande interesse pelo protocolo descrito, finalizando o artigo relatando que “O futuro desta cirurgia será um complemento científico da minha especialidade – a Ortodontia”.\nMarcadores: Cirurgia Ortognática, Historia da Ortodontia


Política econômica do governo prejudica os mais pobres, afirma Paim - BLITZ AMAZÔNICO\nHome / Política / Política econômica do governo prejudica os mais pobres, afirma Paim\nO senador Paulo Paim (PT-RS) criticou, em pronunciamento nesta sexta-feira (25), a política econômica do governo, responsável, segundo ele, pelo aumento do desemprego, da miséria e da injustiça social.\n— A alta de preços dos alimentos, somado ao aumento dos preços do gás, da luz, da água, está comprometendo o orçamento familiar. Além do mais, o aumento do preço dos combustíveis, especialmente do diesel, tem feito um estrago enorme na nossa economia [...]. Não sei o que vai ser do trabalhador, se continuarmos assim. Vai trabalhar só para comer, mesmo.\nPolítica econômica do governo prejudica os mais pobres, afirma Paim Reviewed by Patrick on domingo, setembro 27, 2020 Rating: 5


SENDARIUM: DO ABANDONO À DIVINA PROVIDÊNCIA (I)\nDeus fala, ainda hoje, como falava a nossos pais, quando não havia diretores nem métodos. A fidelidade à vontade de Deus era toda a espiritualidade; mas esta não se encontrava posta em arte que a explicasse de maneira tão sublime e tão pormenorizada, com tantos preceitos, tantas instruções e tantas máximas. As necessidades presentes exigem-no, sem dúvida; mas não era assim em outros tempos, em que havia mais retidão e simplicidade.\nSabia-se que, em cada momento, temos um dever a cumprir com fidelidade, e isto bastava aos homens de então. Nele se ia concentrando sucessivamente a sua atenção, como o ponteiro do relógio que vai marcando as horas, e em cada minuto aponta o espaço que deve percorrer. O seu espírito movido sem cessar pelo impulso divino, encontrava-se insensivelmente voltado para o novo objeto que se lhes oferecia, segundo a disposição divina, em cada hora do dia.\nTais eram os segredos do proceder de Maria, a mais simples das criaturas e a mais entregue a Deus. A resposta que deu ao Anjo, quando se limitou a dizer-lhe: 'Faça-se em mim segundo a tua palavra', continha toda a teologia mística dos seus antepassados. Tudo aí se reduzia, como no presente, ao mais puro e ao mais singelo abandono da alma à vontade de Deus, qualquer que fosse a forma por que esta se apresentasse.\nTão digna e tão nobre disposição, que constituía todo o fundo da alma de Maria, brilha admiravelmente nessa palavra tão simples: Fiat mihi. Notemos que ela está perfeitamente de acordo com a que Nosso Senhor deseja que nós tenhamos, sem cessar, nos lábios e no coração: Fiat voluntas tua. É certo que aquilo que se exigia a Maria nesse momento de tamanha transcendência era gloriosíssimo para ela. Mas não se deixaria deslumbrar por todo o brilho dessa glória, se a vontade de Deus, o único objeto capaz de a impressionar, não tivesse detido o seu olhar.\nEssa divina vontade é que a regia em tudo. Quer as suas ocupações fossem comuns ou elevadas, a seus olhos eram somente sombras, escuras umas vezes, outras vezes resplandecentes, nas quais encontrava matéria para glorificar a Deus e reconhecer as obras do Todo Poderoso. O seu espírito, transportado de alegria, considerava tudo o que tinha de fazer ou de sofrer em cada momento, como um dom d'Aquele que sacia de bens os corações que só d'Ele se alimentam e não das espécies ou aparências criadas.\n'A virtude do Altíssimo cobrir-te-á com a Sua sombra', disse o Anjo a Maria. Esta sombra, na qual se esconde a virtude de Deus para gerar Jesus Cristo nas almas, é o que cada momento traz em si de deveres, de gozos ou de cruz. Com efeito, estes são apenas sombras à maneira daquelas a que damos este nome na ordem da natureza, e que se estendem sobre os objetos sensíveis como um véu que nossos encobre. Assim na ordem moral e sobrenatural, os deveres de cada momento, sob as suas obscuras aparências, encobrem a verdade da vontade divina, a única a merecer a nossa atenção.\nAssim as olhava Maria. E por isso essas sombras deslizando sobre as suas faculdades, longe de a perturbarem alimentavam a sua fé d'Aquele que é sempre o mesmo. Retirai-vos, ó Arcanjo, vós sois uma sombra; o vosso momento voa e vós desapareceis. Maria ultrapassa-vos, vai avançando sempre; já vos encontrais longe dela; mas o Espírito Santo que dela se apoderou através desta missão sensível, jamais a abandonará.\nHá poucos rasgos extraordinários na vida exterior da Virgem Santíssima. Pelo menos a Sagrada Escritura não no-los faz notar. A vida de Maria apresenta-se-nos muito simples e comum, quanto ao exterior. Faz e sofre o que fazem e sofrem as pessoas da sua condição. Vai visitar a sua prima Santa Isabel, como vão também os outros parentes. Recolhe-se a um estábulo; é uma consequência da sua pobreza. Volta a Nazaré, de onde a perseguição de Herodes a havia afastado; Jesus e José aí viviam com Ela do seu trabalho. Tal era para a Sagrada Família o pão de cada dia.\nMas de que pão se alimenta a fé de Maria e de José? Qual é o sacramento de todos os seus momentos sagrados? Que descobrem debaixo da aparência dos acontecimentos que vão enchendo esses momentos? O que neles há de visível é semelhante ao que sucede ao resto dos homens; mas o invisível, o que a fé aí entrevê e descobre, é nada menos que Deus realizando grandes coisas. Ó pão dos Anjos, ó maná celeste, pérola evangélica, sacramento do momento presente! A quem é que tu o dás? Esurientes reples bonis! Enches de bens os que têm fome de Deus. E Deus revela-Se aos pequenos e aos humildes, ainda nas coisas mais pequenas; mas os grandes e soberbos, que não consideram senão as aparências, esses não O descobrem nem mesmo nas grandes coisas.\nLabels: Deus, Nossa Senhora, Textos Católicos


Melhor SO host p/ VMs via VirtualBox ou similar? - Iniciantes - Diolinux Plus\nMelhor SO host p/ VMs via VirtualBox ou similar?\npaulofaber Agosto 11, 2020, 7:16pm #1\nOlá pessoal, qual o melhor sistema operacional para uma máquina, com 16GB de memória, que pretende hospedar três ou mais máquinas virtuais de uso doméstico e que, em princípio, não irão rodar simultaneamente.\nUma das VM’s possui Kubuntu 18.04, é a de uso principal. Uma segunda VM roda Windows, pois não consegui instalar o Corel Draw 8 no playOnLinux, além de outros aplicativos básicos que surgem às vezes. E a terceira VM roda Ubuntu Studio, com Gimp, Inkscape, Kdenlive e outros.\nA dúvida principal é mesmo “qual o SO mais adequado para instalar no Host”, se basta optar por um SO leve, como o Xubuntu, ou se há um sistema mais adequado, e seguro, para funcionar como “servidor de máquinas virtuais” apenas.\nTenho receio de instalar um SO host em modo texto apenas pois sou iniciante e pode ficar complexo ajustar alguma configuração futura.\nFiz alguns testes com KVM (no linux) e Hyper-V (no Windows) mas como ainda estou em transição do Windows p/ o Linux, acabei optando pelo VirtualBox, que já estava familiarizado, e porque tem rodado bem nos dois sistemas. Tenho um Dell e um Asus, ambos com processador Intel e suporte a virtualização.\nNo momento estou rodando como teste, as máquinas citadas, em cima do Xubuntu 18.04, mas se houver uma alternativa melhor (mais segura, mais compatível e/ou mais rápida) posso transferir as máquinas já criadas para o novo host.\nruanelivelton18 Agosto 11, 2020, 7:28pm #2\nDependendo do seu hardware não importa muito quem vai ser o host, qualquer distro vai entregar praticamente os mesmos resultados sendo host(exceto distros que tem ambientes graficos pesados ja que o host não vai ter muita interação com o usuario)\npaulofaber Agosto 12, 2020, 1:35am #3\nGrato pelo breve retorno @ruanelivelton18. Ainda assim tenho a impressão que algumas distros são priorizadas por desenvolvedores como, neste caso, o virtualbox. Creio que em algumas delas deve ser mais prático instalar pacotes extensões que permitam o host funcionar melhor, por isso a dúvida se alguém mais experiente em VirtualBox sugere algum SO como host.\nTalvez Xubuntu e Kubuntu tenham desempenho semelhante, mas se usar Debian ou outro, o VirtualBox, e suas atualizações, tem mais chance de funcionar e aproveitar a maior parte do recurso de hardware disponível?\nAgora mesmo estou tentando instalar os pacotes que habilitam a usb 3.0 e estou enfrentando alguma dificuldade no Xubuntu 18.04.\nTux Agosto 12, 2020, 1:49am #4\nEu rodei várias máquinas no VirtualBox utilizando Pop!_Os como host. Foi bem tranquilo. Apenas instalei o VirtualBox e configurei as máquinas e comecei a usar. Já no Fedora, tive que resolver uns problemas relacionados a algo no kernel.\nAcho que Xubunu e Kubuntu não irá encontrar dificuldade já que PoP!_Os e esses sistemas são da base Ubuntu.\nruanelivelton18 Agosto 12, 2020, 2:50am #5\nSinceramente não muda muito isso vai da sua escolha… Eu deixaria o Xubuntu ou Lubuntu ja que o host vai ficar com pouca utilização pq eu mesmo priorizo estabilidade em hardware novo, mas isso vai de vc\nDeleterium Agosto 12, 2020, 12:02pm #6\nNa minha experiência o windows é pior para rodar em máquina virtual. O Linux, usando o virgl, vai ficar bem responsivo.\nOutra boa opção é usar um dos sistemas que vc já vai usar como host pras outras duas máquinas virtuais.\nO que me faz chegar a conclusão de que é melhor usar o windows como host e os linux como VMs. (Pirei aqui, mas parece que faz sentido)\nMichellHenrique Agosto 13, 2020, 1:48am #7\nQueria montar um esquema parecido aqui pois queria dar enfase no uso do VirtualBox para testes, estudos, desenvolvimento e principalmente para virtualizar o MacOS. Acabei optando inicialmente pelo Xubuntu 20.04, mas devido a alguns problemas de inicialização acabei parando no ZorinOS Lite. Ele é bem sólido, estável e configurável além de me ser bastante produtivo e leve, assim pude direcionar mais recursos para a virtualização.\npaulofaber Agosto 13, 2020, 1:58am #8\n@Deleterium, não uso Windows como host pois acho que ele mesmo parado vai consumir muito hardware e porque estou tentando usar ele cada vez menos. Talvez seja interessante pra quem tem licença vinculada ao hardware. Também não pretendo usar o host para evitar que qualquer erro inviabilize o acesso as demais máquinas, mesmo que temporariamente.\n@MichellHenrique, fiz uma instalação do 20.04 como host mas depois troquei pelo 18.04, pois alguns apps que uso só tem suporte, no momento, para esta versão (o que faz todo sentido, pois é uma versão estável à certo tempo).\nEstou tentando usar apenas as máquinas virtuais pois estou achando mais fácil fazer “backup” do S.O. (na verdade via snapshots) e ter sempre a mão o sistema já com os app e configurações que preciso (mesmo aqueles que passei mais trabalho para instalar).\nHoje instalando o drive do DisplayLink USB notei que além de Windows e Mac, eles tem suporte ao Ubuntu, então por enquanto vou seguir usando uma versão leve do Ubuntu como host (no momento o Xubuntu 18.04).\nAgradeço as interações e dicas!\nDeleterium Agosto 13, 2020, 1:24pm #9\nEsses dias vi um sistema interessante, o Qubes OS, que é na verdade um host para diversas máquinas virtuais. Acho que vale a pena vc dar uma olhada e ver se vc pode aproveitar algo do projeto.\nEu vi nesse vídeo do Explaining Computers:\nE procurando um pouco achei algo interessante: SmartOS. É um sistema leve, pra ser carregado totalmente na RAM, específico para rodar máquinas virtuais. Interessante! SmartOS | Joyent\npaulofaber Agosto 13, 2020, 7:00pm #10\nExcelente dica @Deleterium! Vou instalar e testar o SmartOS e o Qubes OS e depois, se quiserem, posto aqui os resultados! Acho que vou instalar como convidado primeiro (se for possível) para me familiarizar antes.\nVou priorizar a distro que ocupar menos espaço também, pois tenho na máquina um SSD de 22GB e penso em deixar uma parte livre para manter junto o arquivo do disco base de ao menos uma das máquinas virtuais, como a com Kubuntu, que ocupa uns 10GB só.\nObs: sobre o perrengue na instalação das extension pack das usb 3.0, do VirtualBox, era porque eu estou usando o VirtualBox Versão 5.2.42, e não a última versão (6.1.12), portanto precisava atualizar ele antes ou instalar da [extension pack da versão em uso.


No entanto, parlamentares pressionam a votação de uma proposta nesse sentido após o resultado do julgamento do STF\nPublicado em 08/11/2019 às 0:02\nNo entanto, parlamentares pressionam a votação de uma proposta nesse sentido após o resultado do julgamento do STF\t-\tFOTO: Foto: Marcelo Camargo/Agência Brasil\nO presidente do Senado, Davi Alcolumbre (DEM-AP), rejeita pautar uma proposta para autorizar a prisão de condenados em segunda instância. Nesta quinta-feira (7) o Supremo Tribunal Federal (STF) decidiu derrubar a possibilidade, medida considerada um dos pilares da Operação Lava Jato. No Congresso, parlamentares pressionam a votação de uma proposta nesse sentido após o resultado do julgamento.\nÀ Folha de S.Paulo, o presidente da Câmara, Rodrigo Maia (DEM-RJ), afirmou nesta quinta-feira (7) que o Legislativo não deveria avançar com propostas que tratam da prisão após condenação em segunda instância. A declaração foi dada antes do plenário do STF tomar a decisão.\nEm voto decisivo, o presidente do Supremo, Dias Toffoli, lembrou que o Congresso tem autonomia para mudar o entendimento que garante um acusado responder em liberdade até o fim da tramitação de um processo na Justiça. Na quarta-feira (6) um dia antes do término do julgamento, Alcolumbre já deu o recado. "Isso aí não tem nem perspectiva", afirmou.\nPor 6 a 5, o STF decidiu derrubar a possibilidade de prisão em segunda instância, medida considerada um dos pilares da Operação Lava Jato. Em um julgamento que se estendeu por quatro dias e cinco sessões plenárias, a Corte entendeu que um condenado tem o direito de aguardar em liberdade a decisão definitiva da Justiça até o fim de todos os recursos. A decisão abre caminho para a soltura do ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT), preso desde abril do ano passado.\nMAIA alcolumbre STF segunda instância prisão


Covid-19: Mortalidade aumenta 25% numa semana - "linhas vermelhas" - Mundo Atual\n26 Janeiro 2022, 22:35\nCovid-19: Mortalidade aumenta 25% numa semana — “linhas vermelhas”\nLisboa, 14 jan 2022 (Lusa) — A mortalidade por covid-19 aumentou 25% numa semana, estando agora nos 25,5 óbitos por um milhão de habitantes, valor acima do limiar definido pelo Centro Europeu de Controlo de Doenças, alerta a análise de risco da pandemia.\n“A 12 de janeiro, a mortalidade específica por covid-19 registou um valor de 25,5 óbitos em 14 dias por um milhão de habitantes, o que corresponde a um aumento de 25% relativamente ao último relatório”, indicam as “linhas vermelhas” da Direção-Geral da Saúde (DGS) e do Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge (INSA) hoje divulgadas.\nSegundo o relatório, este valor da mortalidade pode indicar “uma inversão da tendência estável que se vinha a verificar, dado que se observa um aumento progressivo no número de óbitos diários na última semana”.\nRelativamente ao número de pessoas com covid-19 internadas nas Unidades de Cuidados Intensivos (UCI), as autoridades de saúde revelam que se registou uma tendência estável, correspondendo a 64% do valor crítico definido de 255 camas ocupadas.\nSegundo a DGS e o INSA, o grupo etário com maior número de casos de covid-19 internados em UCI é o dos 60 aos 79 anos, mas verificando-se uma tendência estável desde as últimas semanas de novembro.\nAs “linhas vermelhas” adiantam ainda que a fração de testes com resultado positivo nos últimos sete dias foi de 14,0%, quando tinha sido de 10,6% na semana anterior, valor que se encontra acima do limiar dos 4% e com tendência crescente.\nO total de testes de despiste da covid-19 realizados nos últimos sete dias foi de mais de 1,6 milhões.\nA análise de risco da pandemia avança também que o número de infeções por SARS-CoV-2, por 100 mil habitantes acumulado nos últimos 14 dias, foi de 4.036 casos, com tendência fortemente crescente a nível nacional e em todas as regiões do país.\n“Há uma tendência crescente da incidência cumulativa a 14 dias em todos os grupos etários. O grupo etário com incidência cumulativa a 14 dias mais elevada correspondeu aos indivíduos entre os 20 e 29 anos, com 6.811 casos por 100 mil habitantes”, referem as “linhas vermelhas”.\nJá o índice de transmissibilidade (Rt) está nos 1,19 a nível nacional, com a região Norte a apresentar o valor mais elevado neste indicador (1,23).\n“A análise dos diferentes indicadores revela uma atividade epidémica de SARS-CoV-2 de intensidade muito elevada, com tendência crescente a nível nacional. A pressão nos serviços de saúde e o impacto na mortalidade são elevados”, conclui o documento.\nDado o rápido aumento de casos, mesmo tendo em consideração a “provável menor gravidade da variante Ómicron, é expectável um aumento de pressão sobre todo o sistema de saúde e na mortalidade, o que faz com que a análise de risco recomende a manutenção de todas as medidas de proteção individual e a intensificação da vacinação de reforço.\nCARLOS PINTO (AUTARCA DA COVILHA)\nCovid-19: Marrocos suspende todos os voos do estrangeiro devido à nova variante\nCovid-19: OMS continua a recomendar uso da vacina da AstraZeneca


Algumas das chaves de fendas do social media — Wingman — Agência Digital.\nAlgumas das chaves de fendas do social media\nO universo do social media é vasto, acreditem. Basta irem ao Google, escreverem “dicas”, “tips”, “social media”, “Facebook”, “métricas” ou “Instagram” para serem inundados de informação proveniente de sites da especialidade. É tudo válido, mas é muito, muito conteúdo para ser consumido num período temporal tão curto.\nO segredo, na minha opinião, passa por nos centrarmos naquilo que irá permitir maior agilidade durante o processo de gestão da(s) página(s). Do Facebook ao Instagram, passando por todas outras que vocês bem conhecem.\nO que quero dizer com esta conversa toda? Uma coisa simples: rodeiem-se de "chaves de fendas" úteis e de fácil usabilidade. Listo-vos algumas das que utilizo para tornar o meu trabalho mais eficaz neste “corre corre” que é o Social Media. Atenção: vão encontrar ferramentas bastante básicas.\nBitly — Um cliente, uma conta de Bitly. E personalizáveis, de preferência! Tornamos o nosso copy mais curto e evitamos ter um link longo com todos aqueles caracteres horríveis que vão estragar a prosa que desenvolvemos com muito carinho.\nSprout Social Landscape — As dimensões das imagens para as diferentes redes sociais são sempre motivo de discussão. Mas, com esta ferramenta, a coisa acalma, vão ver. Fazem upload da fotografia, escolhem a rede social, ajustam ao espaço existente e… voilá. Ah, esperem: esta ferramenta não faz milagres: se a qualidade das fotos não for boa, esqueçam!\nPhotoshop (ou algo do género) — Algumas marcas trabalham a sua imagem com determinados templates. Por outras palavras: se for o caso, todas as imagens devem ser acompanhadas de um template. Para isso, o Photoshop é essencial. Não é necessário termos tido 5 a Educação Visual no 9º ano. Eu tive 3 e safo-me com isto!\nVisual Hunt — Ainda no campo gráfico: digam lá que não fazia falta um banco de imagens gratuito a esta lista? Não é o iStock, claro está, mas também não têm de pagar! Já diz o outro: “A cavalo dado…”.\nCompressor — Por vezes, temos imagens bastante pesadas. E, garanto-vos, isso não é bom. Tanto para SEO — isso é outra conversa! — como para que o vosso conteúdo carregue de forma célere na página. Uma imagem pesada pode tornar a nossa página difícil de carregar, demorando, por isso, mais alguns segundos do que seria expectável. E já sabem como é: na Internet, estamos sempre com pressa.\nExcel — Nunca estive muito à vontade com este software, mas dá imenso jeito. Ao nível da organização é perfeito e para os planos de posts é soberbo. Se o puderem partilhar com o cliente, melhor. É tudo feito em tempo real e ninguém se engana no copy e na imagem selecionada para determinado post.\nTrello — Esta aplicação tem duas coisas: é fofinha e, mais importante, bastante intuitiva. Há quem prefira fazer os planos de posts aqui. Visualmente é apelativa, podemos escrever o copy, anexar imagens, deixar comentários e notificar a pessoa com quem queremos falar através do seu email.\nExistem mais ferramentas importantes no dia a dia de quem gere uma página nas redes sociais, mas seria exaustivo e vocês já não estariam a ler este artigo. Deixemos a questão do copy, relatórios e Ads para outras núpcias. Temos tempo.


Prefeitura alerta para 5ª parcela da Taxa de Fiscalização e ISS/Fixo - Tupacity - O melhor conteúdo de Tupã e região\nOUT. 10, 2017\nPrefeitura alerta para 5ª parcela da Taxa de Fiscalização e ISS/Fixo\nEste mês, o vencimento da parcela recairá em um domingo, mas poderá ser pago no dia seguinte\nA Diretoria de Tributação e Fiscalização da Secretaria Municipal de Economia e Finanças, alerta os contribuintes para o vencimento 5ª parcela da Taxa de Fiscalização e do Imposto Sobre Serviço, o ISS fixo, no dia 15 de setembro.\nEste mês, o vencimento da parcela recairá em um domingo sendo que o tributo poderá ser pago no dia seguinte, segunda-feira (16), sem acréscimo de multas ou juros. Vale lembrar que o pagamento pode ser executado nos Bancos Mercantil, Banco do Brasil e Caixa Federal e todos os seus correspondentes, além do posto de atendimento bancário instalados nas agências dos Correios.\nEsta taxa é instituída e cobrada pela prefeitura em função da fiscalização exercida sobre a localização, instalação e funcionamento de quaisquer estabelecimentos, em observância ao uso e ocupação do solo urbano, da higiene, saúde, segurança e meio ambiente.\nEstão obrigados ao pagamento da taxa os estabelecimentos comerciais, industriais, profissionais autônomos, de prestação de serviço e similar, ainda que exerçam suas atividades em unidades residenciais, tenham localização fixa ou não, ou que tenham caráter permanente, eventual ou transitório.\nDe acordo com o diretor do Departamento de Tributação e Fiscalização, muitos contribuintes, para garantir o pagamento no prazo fixado no Decreto Municipal nº 7.963/2017, optaram por autorizar o débito automático em contas bancárias, para não correr risco de não faltar com a obrigação tributária.\n"Outros preferem deixar por conta do seu escritório de contabilidade, que usualmente elege uma pessoa responsável para saldar este compromisso bimestral para maior comodidade de seu cliente", explicou.\nApós o vencimento da parcela, a legislação impõe seis intervenções de acréscimos no valor original a curto e médio prazo. De imediato são aplicados a multa, os juros e, na virada do ano, a correção monetária.\nSe ajuizados, os créditos tributários são agregados a outros acréscimos, chamados custas estaduais, diligências e os honorários, sendo que este último quando pago pelo contribuinte é direcionado a uma conta bancária especifica e oportunamente rateado entre os procuradores do município, conforme dispõe o artigo 133, I e II da Lei Complementar nº 140/2008 (Estatuto dos Servidores Municipais).\nProfissionais autônomos e proprietários de empresas que possuem extensa listagem de débitos pendentes podem ser afetados pela execução fiscal com o comprometimento do CPF e do CNPJ, inviabilizando futuras aberturas de novas firmas pelo registro do nome no CADIN, sempre lembrando que o Programa Especial de Regularização Tributária (PERT) em vigor até dia 19 deste mês veio em boa hora para que estes devedores possam saldar seus compromissos tributários junto a Fazenda do Município.\nAs parcelas da Taxa de Fiscalização e do Imposto Sobre Serviço – ISS vencem todo dia 15, nos meses de fevereiro, abril, junho, agosto, outubro e dezembro, sendo automaticamente prorrogadas para o primeiro dia útil seguinte quando o vencimento cair em sábados, domingos ou feriados.\nHip Hop 360 vai ser realizado no Parque do Atleta neste sábado (22)\nEdição de setembro contará com diversas atrações.\nArtista tupãense termina escultura em frente a Prefeitura Municipal4\nFreitas utilizou restos de materiais como ferro, jornal, areia grossa e cimento para dar vida à escultura que ornamenta o Paço Municipal.\nAudiência pública irá discutir mudança nos nomes de ruas de Tupã12\nPrefeitura realizará reunião no dia 20 de outubro para ouvir a população.\nJornada do Patrimônio reinaugura monumento do "Petróleo é Nosso”\nPasseio será aberto ao público e sairá do Museu dos Tropeiros às 9h.\nConfirmado show de Nando Reis em Tupã no dia 23 de dezembro2\nConvites já estão à venda pela internet ou em pontos fixos\nTradicional "Queima do Alho" acontece no próximo domingo (23), na Exapit8\nO dinheiro arrecadado com o evento será doado ao Hospital São José, em Herculândia, e para a Santa Casa de Misericórdia de Tupã.


Criar uma transferência entre locais · Central de ajuda da Shopify\nEsta página foi impressa em Oct 21, 2021. Para a versão mais recente, acesse https://help.shopify.com/pt-BR/manual/products/inventory/transfer-locations/create-transfer-locations.\nÉ possível transferir o estoque entre locais ativos caso sua loja tenha vários locais. No entanto, não é possível criar transferências para produtos gerenciados por Locais de app e processamento personalizado, como apps de dropshipping, serviços logísticos de terceiros e serviços personalizados de processamento de pedidos.\nCriar uma nova transferência entre locais\nSó é possível criar transferências no admin da Shopify.\nNa seção ORIGEM, clique em Selecionar origem e selecione o local de onde vem o estoque.\nNa seção DESTINO, clique em Selecionar destino e selecione o local para o estoque. Para adicionar um novo local, crie um local ou ative um local desabilitado.\nNa coluna Quantidade, insira as quantidades de cada produto provenientes do local de origem e que estão em transferência para o local de destino. Se você transferir uma quantidade maior que o valor disponível no local de origem, a quantidade terá valores negativos.\nOpcional: na seção Informações da remessa, insira uma data no campo Estimativa de entrega e o Número de rastreamento da remessa, depois selecione a Transportadora. A transportadora é selecionada automaticamente de acordo com o número de rastreamento inserido por você e permite o ajuste manual.\nOpcional: se quiser, insira um número de referência ou uma tag para a transferência na seção Informações adicionais. Clique em Ver todas as tags para selecionar ou remover tags usadas anteriormente, e então em Aplicar alterações se as tags que você quiser adicionar já estiverem na seção TAGS APLICADAS. Vale lembrar ainda que as tags podem ter até 255 caracteres, e podem ser usadas para filtrar e organizar as transferências na página Transferências. É possível, por exemplo, criar uma tag Urgent para mostrar que a solicitação é urgente.\nDepois de criar uma transferência, é possível ver a quantidade do estoque a ser recebido na página de informações do produto.\nDuplicar uma transferência de um local\nÉ possível duplicar uma transferência existente se você estiver fazendo uma transferência entre seus locais com os mesmos itens.\nClique na transferência que você quer duplicar. 3. Clique em Mais ações. 4. Clique em Duplicar. As mesmas informações de origem, destino, produtos, quantidades e tags são copiadas automaticamente da transferência original para a nova transferência. 5. Opcional: faça as alterações necessárias na nova transferência. 6. Clique em Salvar.\nDepois de criar uma transferência, use-a para receber os itens quando eles chegarem do local de origem ao local de destino.


Miniatura Deluxe - Proteção Celular Hidratante – The Green Beauty Concept\nPágina Inicial › Miniatura Deluxe - Proteção Celular Hidratante\nMiniatura Deluxe - Proteção Celular Hidratante\n5 ml - €7.00\nMiniatura Deluxe de um dos produtos da marca de dermocosmetica portuguesa Kivens: a Proteção Celular Hidratante.\nUm creme hidratante multi-funções poderoso e concentrado, para rosto, pescoço e decote, com moléculas inovadoras, que ajuda a reduzir os sinais de irritação enquanto diminui a aparência das rugas.\nFormulado em Portugal, com ingredientes ativos eficazes aprovados por dermatologistas que proporcionam uma pele mais macia, suave, flexível e com aparência mais uniforme a cada aplicação, enquanto a protege de danos no futuro. Deixa a pele com um toque sedoso e não oleoso.\nUm retorno a uma abordagem minimalista, usando menos ingredientes, mas com maior eficácia.\nA Ectoína é uma molécula natural de proteção contra o stress muito poderosa. Este ativo multi-ação é capaz de prevenir os danos e inflamações celulares causados por vários tipos de stress, preservando assim a beleza e a saúde da pele. A ectoína tem uma actuação cientificamente comprovada na proteção contra o envelhecimento da pele, reparando e melhorando a pele danificada, stressada e irritada. A pele fica protegida à medida que as suas defesas aumentam, estabilizando a função barreira. Eficácia comprovada em:\nProteção celular e reforço da autodefesa da pele\nEficácia global antipoluição\nPrevenção de danos à pele induzidos por raios UV\nHidratação de longo prazo – até 7 dias\nMelhora a pele áspera e com descamação Reparação e reforço da barreira cutânea\nRedução da inflamação e anti-irritante\nUVA / UVB, IR-A e proteção contra luz visível a nível celular\nO ingrediente “Santo Graal” para a pele seca e sensível que contém antioxidantes. A alta concentração de beta-glucano e amidos na aveia coloidal significa que ela tem propriedades de ligação à água e é um protetor e calmante da pele eficaz. A Food & Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos classifica a aveia coloidal como um protetor cutâneo, permitindo que seja usada como um ingrediente ativo em produtos para a pele. Usamos uma aveia coloidal avançada com eficácia comprovada:\nRedução da vermelhidão e da irritação da pele – acalma e alivia vários desequilíbrios da pele\nPropriedades antienvelhecimento e reparadoras comprovadas em todos os tipos de pele devido ao alto teor de beta glucano de 5-6%\nAtua como protetor da pele. Forma uma barreira física na superfície da pele de forma a reduzir a perda de água epidérmica e preservar a barreira cutânea\nO glicerol glicosídeo é um ingrediente ativo multi-ação, com propriedades anti-envelhecimento e regenerador celular, actuando sobre a pele cansada, stressada ou madura. Segundo a ciência, aumenta a elasticidade da pele, hidrata e ajuda a reduzir sintomas como comichão, sensação de quente, rigidez, ardor e sensação de secura. Eficácia comprovada na:\nRevitalização de células da pele envelhecidas\nEstimulação do procolagénio I em células da pele envelhecida\nMelhoria na suavidade da pele\nReparação de tecidos e renovação celular\nO óleo de aveia possui alto teor de antioxidantes, ácidos gordos essenciais e fosfolipídios. A ciência demonstrou que o óleo de aveia contém vitamina E e lípidos que ajudam a suavizar, hidratar e proteger a pele. Devido ao rico conteúdo de lípidos polares, bloqueia os níveis de humidade, formando uma barreira física que evita a perda de água transepidérmica, protegendo a pele do ressecamento. Usamos um óleo de aveia premium, com um alto teor de ceramidas. Eficácia comprovada:\nNão comedogénico e redutor de pápulas, bobulhas e lesões\nContém antioxidantes poderosos, incluindo vitamina E\nContém lípidos encontrados na camada externa da pele\nA manteiga de karité tem uma longa história de uso tradicional e é bem conhecida pelas suas propriedades hidratantes, anti-envelhecimento e antioxidantes. Contém na sua complexa composição, a alantoína, vitaminas E, A e D. Geralmente considerada como tendo propriedades anti-envelhecimento semelhantes às do chá verde. É profundamente hidratante e também possui propriedades antimicrobianas.\nO esqualeno, é um componente natural do óleo da pele. É um ótimo hidratante, e um excelente aliado para a pele sensível, pois auxilia na restauração da barreira protetora da epiderme, reduzindo a perda de água transepidérmica (TEWL) e restaurando a elasticidade e flexibilidade da pele. Ajuda a melhorar uma variedade de doenças da pele, que vão desde a acne ao eczema, resultando numa pele com aparência mais saudável. O nosso esqualeno é de origem vegetal, feito a partir de uma matéria-prima renovável, a azeitona.\nHidratação e proteção diária da pele sensível, de manhã e à noite. Usar depois de limpar a pele com a Espuma de Limpeza Hidratante. Aplicar suavemente no rosto, pescoço e decote com movimentos ascendentes com a ponta dos dedos.


In-Provavel: CRIANÇAS DE GUERRA\n-Faz-me verdadeira pele de galinha o facto dos eternos combatentes pelos direitos dos “oprimidos”, se deixarem possuir por uma cega fúria irracional nos comentários que tecem. -Causa-me verdadeiro asco o que leio por vezes na Internet, por vezes em órgãos de informação que lhes dão espaço para desbaratarem a torto e a torto a sua sanha de humanistas libertários e verdadeiros, senão únicos, detentores de ideais e de razão.\n-Como é possível que alguém se coloque (sem condições), do lado de teocracias que desrespeitam os mais elementares direitos que por cá defendem tão acerrimamente? Do lado de governos, partidos e organizações que fazem tábua rasa da vida humana, dos direitos das mulheres, da liberdade religiosa, da liberdade de imprensa e do direito ao pensamento e à opinião? Ao lado em suma, de quem em nome de Deus mata indiscriminadamente, fanaticamente e de modo cego e inconsciente?\n-Como escreveu Samir Kassir (assassinado a 2 de Junho de 2005 em Beirute): “Regimes em que a civilização é reduzida à cultura, a cultura à religião, a religião à politica e a politica à acção violenta.”\n-No caso do actual conflito no Líbano, existe por cá muito ser pseudo-pensante que mais parece padecer de um anti-semitismo primário disfarçado de anti-sionismo, do que da capacidade de defender lá, aquilo que por aqui lhes enche o discurso e as letras.\n-Não vejo nesta guerra, como não vejo em guerra alguma, nada que me possa satisfazer no que toca à perda de vidas humanas, mas não me esqueço que a situação de guerra existia já desde há muito tempo, com ataques pouco mais que impunes de uma das partes à outra. Claramente me preocupa e entristece profundamente a perda de vidas, sobretudo quando se trata de crianças. No esqueço no entanto, as crianças que vi morrer por culpa de bombistas, em autocarros quando se dirigiam para a escola, em restaurantes onde almoçavam, em mercados ou em plena rua. Não esqueço nem posso, as outras crianças que servem de escudos humanos ao frequentar, alegadas escolas corânicas, estrategicamente colocadas em edifícios em que “lutadores da liberdade” preparam planos de matança. Não esqueço, não posso nem pode ninguém esquecer, as crianças que na idade em que deviam aprender os essenciais valores da vida humana e do respeito por ela, são incitadas à violência e à barbárie, em nome de desígnios religiosos extrapolados do que o seu profeta não quis com certeza que se entendesse dos seus ensinamentos.\n-Eu gosto de crianças, de todas as crianças e não apenas de parte delas consoante a sua vida ou morte me permita esta ou outra opinião e a emissão de “sound bites”.\nTalvez aos nossos "inteligentes" de serviço, ainda os oiçamos dizer como disse o presidente iraniano, que o holocausto além de justificado não foi aquilo que foi. Eles que não eram revisionistas da história...\nPostado por Rui veleda at segunda-feira, agosto 07, 2006\nConcordo em absoluto com o teu artigo. Nada mais tenho a acrescentar.\nJá tinha colocado a mesma foto em:


Quanto Custa Lifting para Seios Bela Aliança - Lifting de Mama pela Aréola - Clínica Alberto Morais\n» Serviços » Lifting de mamas » lifting de mama pela aréola » quanto custa lifting para seios Bela Aliança\nDeseja fazer quanto custa lifting para seios Bela Aliança?\nSe está buscando por quanto custa lifting para seios Bela Aliança, Atuando no segmento de cirurgia plástica, a Clínica Alberto Morais pode ser sua opção mais viável, já que disponibiliza serviços como o de prótese de silicone, aplicação de Co2, tratamento Cosmiátrico e cirurgia de Blefaroplastia. Não deixe de entrar em contato para obter mais informações sobre cada opção oferecida para nossos clientes com qualidade.\nPara saber mais sobre Quanto Custa Lifting para Seios Bela Aliança\nO conteúdo do texto "Quanto Custa Lifting para Seios Bela Aliança" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


A História do Bolo de Casamento | Doce Mel Doces\n27/04/2016 Doce Mel DocesCuriosidades e Informações Interessantes\nTodos sabem que o bolo de casamento é provavelmente um dos itens mais importantes na comemoração. Mas você sabe qual é a história do bolo de casamento?\nO bolo de casamento tornou-se comum no final dos anos de 1800, mas mais do que deixar a festa de casamento linda e deliciosa, o bolo de casamento tem algumas histórias e essas histórias remontam a Roma Antiga, de onde surgiram as primeiras notícias de sua confecção.\nUm misto de bolo e pão recheado com mel, nozes, frutas secas e especiarias, era o resultado desse produto produzido pelos romanos com suas técnicas de fermentação. Em certo momento da cerimônia, esse rústico produto era rasgado sobre a cabeça dos noivos e a prosperidade e fertilidade do casal era então medida pela quantidade de farelos que repousassem em seus ombros.\nComum em cerimônias simples, no século XVII surge a torta de noiva. Era uma torta que poderia ter recheio de carne ou doce e em seu recheio era colocado um anel e a convidada que encontrasse esse anel em seu pedaço, seria a próxima noiva.\nO Bolo de Casamento de Dois Andares\nJá os bolos de dois andares tiveram sua origem na Idade Média, os noivos recebiam de seus convidados pequenos bolos, os quais eram empilhados e os noivos teriam que tentar se beijar sem que os bolos fossem derrubados, o que seria um sinal de fertilidade e boa sorte no casamento.\nUm dos primeiros bolos de andares como conhecemos hoje, foi confeccionado para o casamento de Catarina de Médici no século XVI.\nSeja qual for a sua origem, o bolo de casamento vem sendo uma parte importante nas lindas histórias de amor celebradas nos casamentos até os dias de hoje.\nPanetone – Da Itália para o Mundo


PROADI - Apresentação - PROADI\nPágina inicialApresentação - PROADIDireçãoNúmeros UnifesspaEquipeContatoLocalização Página inicial > Apresentação - PROADI\nApresentação - PROADI\tCriado: Quarta, 29 de Abril de 2015, 15h22\tSerá de competência da Pró-Reitoria de Administração e Infraestrutura – PROADI gerenciar os recursos financeiros, materiais e obras da instituição, promovendo, assim, a análise e execução orçamentária, financeira e contábil para adequação à programação estabelecida institucionalmente neste Plano de Desenvolvimento Institucional e submeter à apreciação superior as prestações de contas dos recursos recebidos do Orçamento Geral da União ou de outras fontes.\nEssa pró-reitoria é composta por 3 diretorias: Diretoria de Infraestrutura (DINFRA); Diretoria de Compras, Contratos e Convênios (DCO); Diretoria de Finanças e Contabilidade (DFC); e Diretoria de Almoxarifado e Patrimônio (DIAP); Coordenação de Diárias e Passagens e Hospedagens (CDP);.\nMISSÃO PROADI: Desenvolver uma universidade na Amazônia coerente de seus objetivos quanto a gestão e estrutura, com ética e responsabilidade, facilitando o ensino de qualidade.\nVISÃO PROADI: Ser referência na prestação de serviços ao público interno e externo de uma Universidade Pública, localizada na Amazônia. Exercendo com ética, dedicação e presteza as ações de finanças, compras, licitações e infraestrutura.


Mobiliário infantil para crescer feliz | homify | homify\nMobiliário infantil para crescer feliz\nLuciPais – homify 14 de Agosto, 2015 19:00\nOuça com atenção as palavras dos seus pequenotes no momento de escolher o tão desejado mobiliário. Tenha em atenção a idade e o gosto dos mais pequenos lá de casa. O mobiliário do quarto infantil deve ser uma escolha em família e não isolada, até porque quem vai por lá passar mais tempo são eles. Não transforme sonhos em pesadelos.\nJunte o moderno e o clássico. Dê asas à imaginação e torne o mobiliário infantil numa brincadeira diária divertida, não esquecendo a utilidade e arrumação que é exigida em qualquer quarto ou sala de brincar. Use a abuse das cores. Inove, fazendo a diferença.\nAcompanhe-nos numa viagem por peças de mobiliário infantil. E guarde as que mais gosta…\nAqui qualquer menina é princesa. É com este quarto inspirador, da designer portuguesa Ana Rita Soares, que abrimos as imagens de mobiliário infantil. Um sonho para uma menina que vai tornar-se mulher. Além do toque decorativo, é essencial que os quartos sejam confortáveis e capazes de responder às necessidades do dia-a-dia.\nAs arcas, como esta ao fundo da cama, são essenciais no momento de arrumar brinquedos, livros ou mesmo peças de vestuário ou aquelas mantas de inverno. Simples, mas cheio de amor e de pormenores que o tornam único. A escrivaninha e a prateleira tornam-se fundamentais para as meninas que já frequentam a escola.\nDois a olhar para um\nDurante os primeiros anos de infância, o desejo de qualquer criança é dividir o quarto com os irmãos. Uma doce forma de dividir brinquedos, gargalhas e conversas até mais tarde. Quando assim é, o quarto tem de ter capacidade para receber tudo, ou quase tudo, a dobrar. Neste quarto, quando se pede privacidade, fecha-se a porta que divide a cama.\nTodos cantos e recantos podem ser aproveitados para receber brinquedos, livros ou peças de vestuário. Os armários, como acontece neste exemplo e para ganhar dimensão, podem chegar ao teto. No momento de mobilar o quarto dos mais novos, lembre-se de o tornar funcional e de garantir espaço para as brincadeiras.\nDegrau a degrau também se arruma\nÉ caso para afirmar que degrau a degrau também se arruma e se passam bons momentos. Uma solução eficaz para quartos pequenos. Este módulo reúne em pouco espaço tudo o que é necessário e essencial num quarto infantil.\nOs mais novos não resistem a este mobiliário, pelo ar aventureiro que transmite. Será um sucesso durante o dia, para que tenha tudo arrumado. No momento de dormir, penso que serão os mais pequenos a fazer o convite para ir para a cama. Há em todas as cores, só tem de escolher a que mais gosta.\nA Iron Bug Lady criou esta funcional e bela cómoda. Confesse que já a desejou várias vezes no quarto do seu filho, quando olha para o chão cheio de brinquedos e de objetos. Junta o vintage do mobiliário ao moderno das cestas em vime.\nSão essenciais no quarto das crianças e até noutras divisões da casa. Ficam bem com qualquer mobiliário infantil, independentemente das cores que definiu e poderá ser usada desde pequena à idade adulta. Uma peça que deve incluir na sua lista de desejos.\nTalvez seja este o quarto de sonho de qualquer menino. Com pouca coisa, mas com tudo o que deseja, para que não dê muito trabalho no momento de arrumar. As paletes tornaram-se uma peça de decoração, neste caso pode mesmo chamar-se de mobiliário, recorrente e acertada.\nAjustando a decoração é um quarto que funciona desde a fase infantil à juvenil. A gaveta debaixo da cama poderá esconder segredos. E como há pouco mobiliário, há espaço para o skate e bicicleta, que normalmente dormem na garagem ou varanda. Os meninos não lhe resistem. Palavra homify!\nAi, ai… Ouve-se o desabafo de uma menina, e aqui entre nós de qualquer mãe, quando vê imagens como esta. Um espaço cheio de magia e de luz, tudo graças ao mobiliário infantil. A perfeita combinação entre o clássico e o moderno.\nAlmofadas de perder a conta, a cama de antigamente – que ainda dá para uma amiga -, as cómodas e cadeiras vintage tornam o espaço num conto de fadas. O contraste de cores, até porque já lá vai o tempo em que se dizia que o azul era para meninos. Não é meninas?\nEspaços de piscar o olho\nO sonho de qualquer pai é ver um quarto arrumado. Não é sempre assim que se encontram… Pode facilitar a sua vida, se comprar mobiliário infantil com vários espaços de arrumação. É meio caminho andado para evitar discussões, nomeadamente a fim da noite, quando chega à hora de dormir.\nEste móvel, repleto de prateleiras, é extremamente útil para arrumar pequenos objetos e livros. O suas linhas direitas e modernas ficam bem em qualquer quarto, quer seja de menina ou de menino. O roupeiro, que se une às prateleiras, tem diferentes espaços para arrumação. E já se sabe, uma escrivaninha é essencial no momento de estudar no conforto do quarto que se quer com muita luz.\nDelicadeza em tons rosa\nHá meninas tão delicadas quanto a doçura e leveza deste quarto. Quando se sentem princesas, gostam de cor-de-rosa em todos os pormenores, começando pelo mobiliário e peças de vestuário. Faça-lhe a vontade e transforme o espaço da sua filha num castelo cheio de magia.\nRepare no pormenor da casinha, com duas janelas. Uma excelente peça para guardar brinquedos e dar vida às fantasias das crianças de palmo e meio. Não é também da opinião que uma cama, para menina, em tons de rosa é uma verdadeira obra de arte? Nós não temos dúvidas.\nIrresistível. É o que deve estar a pensar quando olha para esta cómoda de seis gavetas. O seu ar antigo, cheio de remendos, dá-lhe um toque especial. Fica bem no quarto de qualquer criança ou mesmo na sala de brinquedos. Aposte em peças diferentes que vão dar que falar entre familiares e amigos.\nAlém da sua beleza, tem imenso espaço para guardar peças de vestuário. Quando combinada com a decoração certa, pode acompanhar o processo de crescimento da criança. Acredite que também embeleza outros compartimentos de sua casa.\nDe pequeno se faz grande\nOra aqui está uma peça de mobiliário infantil que acompanha desde os primeiros meses de vida até aos primeiros anos de escola. Vai convertendo-se consoante o crescimento e necessidade dos mais novos. A escrivaninha com cadeiras faz a delícia dos pequenotes e arruma-se em apenas um bloco.\nPode transportá-la com facilidade por toda a casa. No momento dos trabalhos manuais, é uma alegria vê-los a brincar em cima da mesa. E junte-se à festa com pequenas almofadas à volta da mesa.\nComo imagina o quarto dos seus filhos?


São Vicente: Candidaturas alertam sobre aumento da criminalidade e defendem que o próximo PR dever exercer o seu poder de influência para travar este fenómeno social - Primeiro diário caboverdiano em linha - A SEMANA\nSão Vicente: Candidaturas alertam sobre aumento da criminalidade e defendem que o próximo PR dever exercer o seu poder de influência para travar este fenómeno social 13 Outubro 2021\nA par da situação de criminalidade em São Vicente, a comunicação social recebe, quase todos os dias, notas da Polícia Judiciária sobre crimes graves que vêm sendo cometidos na ilha e também um pouco por todo o resto de Cabo Verde. As candidaturas para as eleições presidenciais de 17 de outubro, que têm vindo a acompanhar a criminalidade no país, consideram ser alarmante esta situação, que é a consequência da pandemia e que o eleito do dia 17 deve exercer uma magistratura de influência forte para travar esse fenómeno social, em parceria com o Governo e demais instituições da República.\nLídio Silva, mandatário da candidatura de Hélio Sanches, lamenta que a situação de criminalidade reinante em São Vicente e no resto do país, que considera ser “alarmante”. Silva indica que a situação económica e financeira e o desenvolvimento económico e social, “que na teoria existe, mas que na prática, infelizmente ainda não conseguimos debelar as nossas dificuldades”, são resultados da pandemia e de um país que “infelizmente está ancorado somente ao turismo”.\nContudo, destaca, a candidatura está confiante no Hélio Sanches, por ser um jovem “dinâmico”, com muito conhecimento, humilde” e está a acompanhar as diversas situações e tomar os seus apontamentos para o momento certo.\nQuem considera a situação de criminalidade em São Vicente “mal-acompanhada e mal abrangido” é o mandatário José Delgado da candidatura de Fernando Delgado, para quem as pessoas estão a praticar crimes porque estão com a “mente desocupada”.\n“Mas quando ocupados com trabalho com responsabilidades não há tempo para pensar em asneiras e praticar crimes”, salienta este mandatário, que acredita que a Polícia Judiciária “não tem feito um bom trabalho” e que deveria fazer mais, porque, acrescenta, é uma classe subsidiada em muita coisa e “têm muitas condições para fazerem mais e melhor”.\nJá a candidatura de José Maria Neves na ilha, conforme a mandatária Helena Leite, sublinha o papel “importantíssimo” que o PR pode ter sempre em concertação, em parceria e em diálogo com as instituições envolvidas.\nHelena Leite diz que a candidatura, e não só, tem assistido crimes violentos com armas de fogo, arma branca. Salienta que há assim um recrescimento enorme da criminalidade e lamenta que este fenómeno esteja a se espalhar por todas as ilhas, por falta de condições socias dignas para as pessoas, principalmente no que se refere à falta de emprego que dificulta uma vida mais digna, tranquila e harmoniosa, sem precisar recorrer a criminalidade.\nA mandatária relembra que, durante os mandatos anteriores de JMN, enquanto Primeiro-Ministro, a ilha de São Vicente recebeu mais duas esquadras de polícia e a nova sede da PJ para o combate â criminalidade.\nJá Eva Marques, mandatária da candidatura de Carlos Veiga sublinha que a segurança é um dos papéis fundamentais do Estado, que é garantir a segurança dos cidadãos. Afirma que, em relação a segurança é algo que o candidato vai fazer influência e destaca que São Vicente já tem vídeo vigilância implementado.\n“Sabemos que com a situação de pandemia veio deteriorar condições económicas e sociais das pessoas que tiveram a sua capacidade de trabalho muito limitada, e é natural que isso repercutisse em termos de segurança”, explica esta mandatária de CV.\nApesar de várias tentativas, este jornal não conseguiu conversar com as candidaturas de Casimiro de Pina, Gilson Alves e Joaquim Monteiro para uma avaliação da situação de criminalidade em São Vicente.\nNo entanto, sabe-se que a candidato Casimiro de Pina foi recebido esta terça-feira à tarde, na ilha do Fogo, com festa por familiares e amigos que declararam o seu voto ao candidato. Casimiro percorreu ruas de São Filipe, logo à sua chegada, para apresentar-se como candidato e falar do seu projeto de Presidência da República.\nQuem também esteve na ilha do Fogo foi o candidato Gilson Alves que visitou Chã das Caldeiras nesta terça-feira, enalteceu a resistência desse povo, que poderá ser a “grande inspiração” na construção do “grande Cabo Verde”.\nNo mesmo dia no mercado de Assomada, no concelho de Santa Catarina, o candidato Joaquim Monteiro questionou as razões das dificuldades dos imigrantes da sub-região africana em conseguirem a nacionalidade cabo-verdiana.\nSão Vicente: Candidaturas alertam sobre aumento da criminalidade e defendem que o próximo PR dever exercer o seu poder de influência para travar este fenómeno social\n14 Outubro 2021 17:09\nE o que os mindelenses têm a dizer sobre os aumentos da eletricidade, água, IVA, transportes e bens de primeira necessidade?


Prefeitura de Euclides da Cunha Paulista - SP seleciona Operador de Máquinas\nQuarta-feira, 29 de janeiro de 2014 às 08h34\nEncontram-se abertas as inscrições para o Concurso Público nº 003/2014, da Prefeitura Municipal de Euclides da Cunha Paulista, São Paulo, destinado ao provimento de uma vaga no cargo de Operador de Máquinas, e formação de cadastro reserva.\nSão aptos a participarem deste certame, profissionais que possuam o nível alfabetizado e Carteira Nacional de Habilitação com categoria "C" ou superior. A remuneração devida ao aprovado é de R$ 763,23, considerando o regime de 40 horas semanais.\nAs inscrições devem ser realizadas de 29 de janeiro de 2014 a 6 de fevereiro de 2014, exclusivamente pelo site www.consesp.com.br, com o recolhimento da taxa no valor de R$ 26,00.\nOs candidatos inscritos serão submetidos à Provas Escrita e Prática, a serem aplicadas na data provável de 23 de fevereiro de 2014. O conteúdo sugerido para os testes pode ser conferido no edital de abertura disponível em nosso site, no link abaixo da notícia.


Edson Shimabukuro recepciona cônsul-geral do Japão em São Paulo em MS\nPTB Notícias 28/05/2013, 13:49\nO vereador de Campo Grande (MS) Edson Shimabukuro (PTB) recepcionou, na quarta-feira (22/5/2013), o cônsul-geral do Japão em São Paulo, Noriteru Fukushima, e o vice-cônsul Yusuke NakayamaDo aeroporto, o vereador acompanhou os representantes do consulado japonês em visitas ao interior do estado.\nA primeira parada foi na Associação Nipo-Brasileira de Várzea Alegre (Jamic), onde foram recebidos pelo presidente e produtores locais.\nSegundo Fukushima, desde que assumiu o Consulado Geral do Japão em São Paulo, tem o desejo de conhecer Mato Grosso do Sul.\n“É a terceira colônia de japoneses do Brasil, queria muito vir a Mato Grosso do Sul conhecer as colônias, que são muito importante para a história da imigração e desenvolvimento da comunidade Nikkey no Brasil”, declarou.\nAtualmente 57 famílias de japoneses estão associados a entidade.\nO cônsul aproveitou para conhecer a produção de ovos de Jamic, como é conhecida a região, onde são produzidas cerca de 650 mil unidades de ovos por dia.\nA segunda parada foi no município de Dois Irmãos do Buriti, localizado a 85 km da capital do estado.\nCônsul e vice-cônsul foram recebidos pelos japoneses locais.\nFukushima conversou com os moradores locais e colocou o Consulado à disposição para ajudar a Associação Nipo-Brasileira do município, que conta com 43 associados.\nPara o vereador petebista, a visita do cônsul fortalece a importância da comunidade japonesa em Campo Grande.\n“Vamos completar 100 anos de imigração japonesa em Campo Grande, e os japoneses ajudaram a construir nossa capital, amamos Campo Grande, como a cidade ama os japoneses”, declarou Shimabukuro.\nAgência Trabalhista de Notícias (FM), com informações da assessoria do vereador Edson Shimabukuro (PTB-MS)Foto: Assessoria do vereador Edson Shimabukuro


Ex-mulher e filho de Woody Allen criticam diretor durante homenagem no Globo de Ouro - 13/01/2014 - Ilustrada - Folha de S.Paulo\nEx-mulher e filho de Woody Allen criticam diretor durante homenagem no Globo de Ouro\nMia Farrow, ex-mulher de Woody Allen e seu filho, Ronan Farrow, criticaram o diretor nas redes sociais durante homenagem realizada na cerim�nia do Globo de Ouro, que aconteceu neste domingo (12).\n"Perdi o tributo a Woddy Allen - eles mencionaram a parte em que uma mulher confirmou publicamente ter sido molestada por ele aos 7 anos antes ou depois de 'Annie Hall'?", escreveu em sua p�gina no Twitter.\nO jornalista e ativista dos direitos humanos, Ronan Farrow, durante evento em Nova York (EUA)\nFarrow —�nico filho biol�gico de Allen com a atriz Mia Farrow— fazia refer�ncia a sua irm� adotiva, Dylan, que em 1992 alegou ter sido "tocada de maneira inadequada" por Allen.\nA atriz tamb�m se manifestou nas redes sociais durante o tributo. "Hora de pegar um sorvete e mudar para #Girls", escreveu Mia, enquanto Diane Keaton se preparava para subir ao palco para receber o pr�mio Cecil B. DeMille em nome do amigo.\nEm uma entrevista � revista "Vanity Fair" em 2013, Mia Farrow disse que Ronan poderia ser, na verdade, filho de Frank Sinatra.\nAtualmente, Woody Allen � casado com outra filha adotiva de Farrow, Soon-Yi Previn, depois de anos de relacionamento com a atriz.\nEm 2012 Ronan tamb�m fez um coment�rio no Twitter sobre o casamento: "Feliz dia dos pais. Ou como dizem na minha fam�lia, do cunhado".\nAllen foi homenageado por sua contribui��o ao cinema, mas, como de praxe, n�o compareceu � premia��o.


Brasil fecha etapa de Anadia da Copa do Mundo com duas medalhas\nFrancisco Barreto Júnior foi prata na barra fixa; Caio Souza levou o bronze no solo\n24/05/2015 13:36 - Atualizado em 24/05/2015 13:36\nSem a presenças dos principais atletas da seleção, terminou, neste domingo, em Anadia, em Portugal, mais uma etapa da Copa do Mundo de Ginástica Artística. O Brasil deixou o torneio europeu com duas medalhas. Francisco Barreto Júnior garantiu a prata na barra fixa; enquanto Caio Souza assegurou o bronze no solo.\nNas demais finais com ginastas brasileiros, o próprio Caio Souza ficou em sexto nas barras paralelas, Lucas Bittencourt terminou na quinta posição nas argolas e Petrix Barbosa e Lucas Bittencourt fecharam em sétimo e oitavo lugares, respectivamente, no cavalo com alças.\nVeja mais: Atletas envolvidos com piadas racistas são afastados da seleção brasileira\nConfira o resultados dos brasileirs nas finais em Anadia\n1. Manrique Larduet (Cuba): 14.975\n2. Francisco Barreto Júnior (Brasil): 14.950\n3. Randy Lerú Bell (Cuba): 14.400\n1. Manrique Larduet (Cuba): 15.075\n2. Ziga Silc (Eslovênia): 14.925\n3. Caio Souza (Brasil): 14.750\n1. Jossimar Calvo (Colômbia): 15.325\n2. Dmitrijs Trefilovs (Letônia): 15.100\n3. Cyril Tommasone (França): 15.100\n7. Petrix Barbosa (Brasil): 13.175\n8. Lucas Bittencourt (Brasil): 13.075\n1. Federico Molinari (Argentina): 15.275\n2. Manrique Larduet (Cuba): 14.925\n3. Tommy Ramos (Porto Rico): 14.775\n5. Lucas Bittencourt (Brasil): 14.375\n1. Jossimar Calvo (Colômbia): 15.950\n2. Manrique Larduet (Cuba): 15.625\n2. Ashley Watson (Grã-Bretanha): 15.250\n6. Caio Souza (Brasil): 14.350


Adufrj » Um novo jornalismo pela disputa das narrativas » Print\nUm novo jornalismo pela disputa das narrativas\nCinco Euzebio - cincoecinco@gmail.com - 13/04/2016 @ 18:19 Debates\nDebate no seminário “A Guerra das Narrativas: A cobertura jornalística do processo de impeachment” discutiu formas alternativas para produção de notícia\nDa esq. para a dir.: Raphael Kapa, Tai Nalon, Fernanda da Escóssia e Conrado Corsalette – Foto: Samantha Su\nA segunda mesa do seminário “A Guerra das Narrativas: A cobertura jornalística do processo de impeachment” ocorreu na parte da tarde do dia 12 de abril e trouxe à tona a discussão sobre “A Função do Jornalista: Investigação x Opinião”. O debate, organizado pela Adufrj em parceria com a Escola de Comunicação da UFRJ, contou com a presença dos jornalistas Raphael Kapa, da Agência de Notícias Lupa; Tai Nalon, do site Aos Fatos; e de Conrado Corsalette, um dos criadores do site Nexo. A mediação foi da professora Fernanda da Escóssia, da ECO.\nSe a guerra de versões da mídia tradicional está no cenário político atual, a mesa apresentou o panorama das alternativas de produção de comunicação independente nesse contexto. A opção por trabalhar com um novo mecanismo do “fazer notícia” levou os palestrantes a contarem um pouco sobre esse desafio.\nRaphael Kapa e Tai Nalon expuseram a perspectiva do fact checking, ou jornalismo de checagem, com que ambos trabalham: “Existe algo que a gente chama de síndrome especulativa do jornalismo, em que a notícia muitas vezes chega antes dos fatos. A gente vai de encontro a isso. Esperamos os fatos acontecerem para escrever a notícia”, explicou Tai Nalon.\nSegundo a jornalista do site Aos Fatos, que verifica a veracidade das declarações políticas, a checagem tenta “estabelecer um novo paradigma para o jornalismo independente, que é ir além do declaratório e investigar.” A jornalista trabalhou até 2014 acompanhando as declarações da presidenta Dilma, no Palácio do Planalto, pela Folha de São Paulo, e hoje vê como alternativa um modo independente de divulgar as declarações políticas. A plataforma que ajudou a desenvolver, “Aos Fatos”, entrou no ar em julho de 2015 e permite o compartilhamento de informações públicas ditas por políticos e comunicando se elas foram utilizadas de forma “falsa”, “verdadeira”, “imprecisa” ou “exagerada”, selos que o site coloca após a conferência das informações. “A gente faz uma checagem com uma metodologia pública, aberta e rigorosa”, pontua.\nKapa concorda que o rigor da apuração é primordial para a checagem. “A ideia cada vez mais é ampliar a checagem para que aquilo seja um instrumento para a sociedade. O intuito desse modelo é demonstrar todo o caminho que fizemos para chegar àquela conclusão para o leitor e, diversas vezes, tivemos experiências em que o leitor nos apontava isso, nos mostrando o contraditório”, explica.\nPara o ex-repórter do Jornal O Globo, é o momento de buscar o novo e tentar alternativas capazes de ampliar as narrativas já existentes: “O caminho da coragem também é o caminho do risco, mas esse é o momento, porque a notícia está transbordando e não tem como a mídia tradicional dar conta dessa demanda. É a hora de apostar nessa diversidade. Esse universo se ampliou porque a vontade das pessoas em saber aumentou. Existem lacunas, demandas e carências e podemos fazer um movimento para atender a isso”, afirmou Kapa.\nA Agência de Notícias Lupa também trabalha com o checking fact, apostando em checagens sobre saúde, esportes e variados temas. A escolha dos assuntos a serem checados, tanto para Kapa como para Tai Nalon, se dá pela relevância social. As formas de averiguação começam em um trabalho de cruzamento de dados e de busca por informações públicas.\nJá Conrado Corselette apostou em outra alternativa. Já tendo sido jornalista e editor de grandes jornais como O Estado de São Paulo e Folha de São Paulo, ele descobriu que a vontade de contar de outra forma as notícias era uma opção para a carreira. “Eu produzia muito como jornalista e passei a ficar angustiado porque eu terminava as matérias e não conseguia dar conta do lead. As informações básicas de ‘quem’, ‘onde’, ‘como’ e o ‘porquê’ ficavam, muitas vezes, com lacunas. O volume de informação não permitia que a gente fizesse o básico e nem sempre se tem resposta para tudo”, explica. Fundador do site Nexo junto com a cientista social Paula Miraglia e a engenheira Renata Rizzi, decidiu fazer notícias de modo que a dinâmica de produção diária não influenciasse no detalhamento dos processos que envolviam os fatos narrados.\n“Apostei no jornalismo explicativo. O desafio é não ser simplista superestimando as pessoas sem considerar que elas podem estar perdidas sobre o que você diz e, ao mesmo tempo, sem subestimar a capacidade das pessoas de compreenderem as informações”, expõe Corsalette sobre a iniciativa.\nO Nexo virou um site muito acessado, especialmente depois que começou a corrida do impeachment no Congresso. Segundo o jornalista, um dia antes da entrada do processo de impedimento, o site teria soltado um texto explicando o que é ou não legal e como funciona o procedimento de retirada de poderes de políticos eleitos. O objetivo de publicações neste sentido é descrever para o leitor informações que não são dissecadas no jornal diário, com um nível de detalhamento mais profundo.\nJornalismo com tempo e rigor de apuração\nPara os três debatedores, o principal foco do novo jornalismo é um aprofundamento da apuração da notícia. Segundo eles, a dinâmica das matérias cotidianas impõe uma lógica pouco criteriosa para as redações.\n“O equilíbrio não é automático. É um exercício de ouvir mesmo o outro lado, de estar verdadeiramente disposto a ouvir e não menosprezar o seu interlocutor. A gente vê muita notícia por aí em que existe a fala do contraditório, mas você percebe que ela só foi coletada para reafirmar a narrativa criada, ela não foi ouvida com atenção buscando o novo. Foi apenas utilizada para expor o que o jornalista já acreditava que ela diria”, comenta Corsalette.\nSegundo o criador do Nexo, essa renovação tem de ser dada na forma de produzir informação também — e não só — no conteúdo: “Antes, eu achava que o grande texto resolvia tudo. Se você me desse a chance de cobrir uma matéria, eu faria um bom texto dela. Mas há histórias que são contadas em seis linhas, outras em trinta; mas também há histórias que precisam ser faladas, que podem ser contadas através de infográfico, vídeo, quiz. A história, para mim, hoje, pode ser contada até por sinal de fumaça. Não tenho mais apego à grande reportagem”, afirmou.\nRaphael Kapa aconselhou os estudantes a apostarem em novas plataformas para além do texto. “É importante aprender a fazer vídeo, a fazer podcast, gráficos. São coisas que eu descobri só depois e está sendo mais difícil agora. Dediquem-se a essas novas ferramentas, porque isso dinamiza e melhora o seu conteúdo”, concluiu.\nPessimismo com a democratização da mídia\nOs palestrantes não foram otimistas em relação à democratização dos grandes meios de comunicação: “Não tenho a pretensão de disputar com a mídia tradicional a narrativa deles. Acho que nós temos de falar coisas surpreendentes. Não dizer as obviedades que já são ditas. Agendar novos temas, fazer novas formas de expor, com novas fontes. Você tem que tratar as narrativas com seriedade, só assim você consegue entrar na conversa dos grandes jornais e tornar possível que te ouçam também”, declarou Conrado Corsalette.\nJá para Tai Nalon, escolhas de rigor jornalístico são opções que podem coexistir com os grandes meios: “Eu não tenho a pretensão de ter algo do tamanho da mídia corporativa. A nossa aposta é fazer um jornalismo com técnica, com primor, análise e apuração rigorosa. Se você está disposto a isso, vai ser interessante também para eles. Nós temos uma parceria com o portal UOL e dizemos para eles ‘olha, tal fato iremos checar, vocês querem? Nós faremos de qualquer forma, mas podemos dar prioridade para vocês divulgarem a informação’”, declarou.\nVeja a cobertura em vídeo aqui: http://adufrj.org.br/index.php/veja-todos-os-videos2/3259-guerra-das-narrativas-analisa-o-papel-da-m%C3%ADdia-no-cen%C3%A1rio-da-crise-brasileira.html


Participação das mulheres na política brasileira ainda é desafio\nApesar de representarem 51,95% do eleitorado no país, o percentual de mulheres no Congresso Nacional não chega a 10%, de acordo com o IBGE\npostado em 08/03/2014 12:11\nO Dia Internacional da Mulher, comemorado neste sábado (8/3), reacende o debate e o desafio sobre a participação feminina na política. Apesar de representarem 51,95% do eleitorado no país, o percentual de mulheres no Congresso Nacional não chega a 10%, de acordo com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Por exemplo, dos 513 deputados federais, 45 mulheres foram eleitas nas últimas eleições gerais em 2010, o que representa 9% do total, conforme dados do Tribunal Superior Eleitoral (TSE).\n;Geralmente, as candidaturas de mulheres, sobretudo essas de trajetória de luta popular e comunitária, não são atraentes para o perfil dos financiamentos [de campanha]. Esse é um dado crucial. Tanto é que defendemos a reforma do sistema político e uma das questões é o financiamento público de campanha;, disse.\nA procuradora da Mulher no Senado, Vanessa Grazziotin (PCdoB-AM), também defende a reforma política como forma de ampliar a participação feminina. A senadora reconhece que a presença aumentou, mas ainda precisa melhorar. ;Hoje, infelizmente, a cara do Parlamento e da política brasileira é uma cara masculina. E ela tem que ser uma cara com duas faces: um lado masculino e o outro feminino;, disse Vanessa. O Brasil está na posição de número 156 no ranking da representação feminina no Parlamento, entre 188 países, conforme levantamento que consta na cartilha "%2b Mulher na Política: Mulher, Tome Partido;, feita pela procuradoria. Na comparação com 34 países das Américas, ocupa o 30; lugar.\nO presidente do Tribunal Superior Eleitoral (TST), ministro Marco Aurélio Mello, ressalta que as mulheres ainda não estão presentes na política como deveriam. ;Infelizmente, nós estamos em um país machista e a mulher acaba não participando, em termos de candidatura, como ela deveria participar.;


Professor diz que no reino da Internet a vida humana tende a ser mais confortável – Jornal da USP\nHome > Atualidades > Professor diz que no reino da Internet a vida humana tende a ser mais confortável\n- 20/05/2016 06/04/2017\nProfessor diz que no reino da Internet a vida humana tende a ser mais confortável\nPara Luli Radfahrer, o impacto da Internet na vida das pessoas vai ser cada vez maior\nEditorias: Atualidades, Colunistas, Luli Radfahrer, Rádio USP - URL Curta: jornal.usp.br/?p=6770\nAcesso integral a internet muda hábitos, Foto: Cecília Bastos/USP Imagens\nO domínio da Internet sobre todas as coisas é o tema da coluna desta semana do professor Luli Radfahrer. Ele se refere àquele momento em que a Internet deixa o computador, o tablet ou o celular para ser incorporada por uma série de outros objetos (roupas) e veículos (carros, ônibus etc), em todo e qualquer lugar. Pequenos censores conectados em tempo integral à Internet avisam quando alguma coisa mudou.\nNum cenário de ficção científica, nos Estados Unidos já é comum o uso de termostatos conectados à rede mundial de computadores. Um sujeito a caminho de sua residência pode enviar uma mensagem no sentido de aquecer a moradia para que se sinta mais confortável ao chegar em casa. E assim por diante.\nSegundo o professor Luli, o impacto na vida das pessoas vai ser enorme. Basta dar asas à imaginação e pensar numa geladeira ou num chuveiro ligados à Internet. E o que dizer de um carro conectado à rede, eliminando a figura do motorista, que não se preocupará mais em dirigir o veículo e passará a ser um mero passageiro ?\nO colunista da Rádio USP prevê que novas interações vão surgir, e que elas tendem a tornar a vida do ser humano na Terra muito mais confortável. Mas tudo isso, observa ele, também implica em riscos, principalmente para a segurança e a privacidade das pessoas.


MT: Colheita de milho safrinha é encerrada com recorde de 21.9 mi/t - Notícias Agrícolas\nMT: Colheita de milho safrinha é encerrada com recorde de 21.9 mi/t\nPublicado em 09/09/2013 08:18 532 exibições\nA retirada do milho de segunda safra das lavouras de Mato Grosso terminou e um novo recorde foi registrado pelos produtores rurais do Estado: a safra do cereal atingiu 21.9 milhões de toneladas. O volume é 18.51% maior do que o que fora colhido na safra anterior, 18.4 mi/ton.\nSegundo o Instituto Mato-grossense de Economia Agropecuária (Imea), a produtividade fechou com média de 102 sacas por hectare. Mato Grosso plantou 3.6 milhões de hectares de milho segunda safra.\n“Com todo o milho já no mercado, os agricultores agora aguardam reação nos preços do grão para liquidar os 55,4% que restam a serem vendidos da safra, buscando sustentações nos leilões que estão sendo realizados”, diz o boletim do milho elaborado pelo Imea.\nLeia a notícia na íntegra no site do Cenário MT.\n10:34 Radar Investimentos: Primeiros lotes do milho safrinha começar a chegar ao mercado


CURSO PROMOVE INICIAÇÃO AO MERCADO DE TRABALHO PARA JOVENS NA CAPITAL • Riozinho\nCURSO PROMOVE INICIAÇÃO AO MERCADO DE TRABALHO PARA JOVENS NA CAPITAL\nA Prefeitura de Florianópolis por meio do Instituto de Geração de Oportunidades (Igeof) em parceria com a Via Educacional e Centro de Integração Empresa-Escola promove nesta segunda-feira, 28, o Programa de Iniciação ao trabalho.\nDirecionado a jovens de 14 a 24 anos o programa contará com 20 encontros de segunda a sexta-feira das 9h às 12h.\nO curso é totalmente gratuito e será realizado no Centro de Integração Empresa- Escola o CIEE, localizada na Rua Antônio Dib Mussi, 473, no Centro de Florianópolis com 60h de carga horária. As inscrições podem ser feitas pelo site www.cieesc.gov.br. No total serão disponibilizadas 40 vagas.\n“De acordo com o IBGE 3,946 milhões de jovens estão sem emprego no país. Com este curso decidimos transformar esta história valorizando as potencialidades dos jovens que estão cheios de energias e prontos para iniciar uma carreira. O curso vai dar o pontapé inicial para que eles mudem sua história”, comenta o Superintendente do Instituto de Geração de Oportunidades de Florianópolis Yan Santos.\nAs aulas ensinarão conteúdos como responsabilidade social e planejamento, atendimento ao público, ergonomia e segurança do trabalho e atividades administrativas. A principal forma de acesso ao programa foi dentro dos Centros de Referência de Assistência Social e Centros de Referência Especializado de Assistência Social.\nNos locais a atividade foi divulgada para jovens que já estão dentro da rede socioassistencial para fortalecer vínculos e estimular convívio comunitário e social.\nVinicius Gallas2019-10-24T00:07:33+00:0024 outubro, 2019|Educação|


Distribuidor de Transportador de Corrente Tubular Parque do Carmo - Transportador de Corrente com Taliscas - MEB Coml Imp e Exp Ltda\nEstá em busca de distribuidor de transportador de corrente tubular Parque do Carmo? A empresa Mtek está no mercado há mais de 15 anos oferecendo o melhor em produtos para equipamentos e máquinas industriais, com preços justos e altamente competitivos. Os transportadores de correntes são na sua maior parte utilizados onde as cargas aplicadas nos equipamentos são elevadas e a geometria da peça não permite outro tipo de transporte. Garanta hoje mesmo com a empresa líder no setor.\nO distribuidor de transportador de corrente tubular Parque do Carmo mais eficiente do mercado quem entrega é a Mtek.\nTem interesse em distribuidor de transportador de corrente tubular Parque do Carmo? Saiba que através da Mtek é possível distribuidor de engrenagens, distribuidor de correntes, roletes, transportadores, engrenagens, correntes de rolo, entre outras opções de serviços da área de Peças Industriais . Com o objetivo de trazer a satisfação a todos os clientes, a empresa entende que sua melhor destaque é conquistar a confiança de cada um. Tudo isso só é possível através do investimento em equipamentos modernos e profissionais experientes. Desenvolvemos cada trabalho de uma forma profissional e objetiva. Com isso, conseguimos disponibilizar outros trabalhos, como fornecedores de correntes e fornecedores de engrenagens. Saiba mais entrando em contato com nossa empresa, sanando assim as suas dúvidas sobre os serviços e produtos disponibilizados pelo ramo com a melhor marca.\nPara saber mais sobre Distribuidor de Transportador de Corrente Tubular Parque do Carmo\nO conteúdo do texto "Distribuidor de Transportador de Corrente Tubular Parque do Carmo" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Torneio SETRANSP de futebol começa neste domingo – Setransp-aju\nO 1 ° Torneio SETRANSP de Futebol começa nesse domingo, dia 24. A competição que envolve todos os colaboradores das empresas de transporte coletivo que atuam em Aracaju estréia com um jogo amistoso que envolve todas as oito equipes que disputam o prêmio de R$ 3 mil oferecido ao primeiro colocado.\nOs jogos de reconhecimento das equipes terão 15 minutos de duração e serão disputados da seguinte forma: na primeira rodada, o time da empresa São Cristóvão enfrenta o da VCA/São Pedro; o da Viação Tropical joga com o Sinttra (Sindicato dos Trabalhadores do Transporte Rodoviário de Aracaju); a equipe da Cidade Histórica encara a da Progresso; e a do SETRANSP joga contra a equipe formada pelas Viações Halley, Modelo e Cidade Jardim.\nApós os jogos, ficam quatro vencedores que irão disputar entre si até que fiquem apenas dois times que disputam o primeiro e o segundo lugar. Após essa rodada inicial, o SETRANSP fará uma confraternização para integrar todos os presentes.\nOs melhores momentos dessa festa e de toda a competição, que começa pra valer no dia 31 de maio e só termina no dia 28 de junho, estarão registrados no hotsite do torneio, aqui no site do SETRANSP, http://www.setransp-aju.com.br/futebol/. Os cliques serão do repórter-fotográfico Tarcísio Dantas.


Letras caixa - Inform\nSejam bem-vindos ao site da Inform! Aqui você encontra os serviços de Impressão Digital, Letras Caixa em MDF, Letras em PVC, Letras em PVC Expandido, Letras em Acrílico, Letras em Aço Escovado, Letras Aço Polido, Letras em Alumínio, Letras em Madeira, podendo ser fixadas em chapas de Acrílico, em Madeira MDF ou Jequitibá Rosa. A utilização de Letras Caixa traz um toque de sofisticação na fachada de sua loja, buffet, restaurante ou quaisquer outros tipos de estabelecimentos, podendo ser compostas em fundos de aço inox, PVC, madeira ou até mesmo aplicadas diretamente na parede.\nSabia que até pouco tempo atrás era muito demorado fabricar Letras Caixa, isso sem contar no preço que era um absurdo. Somente empresas de grande porte podiam adquirir. Tudo era feito manualmente, ou seja, do desenho da letra até o produto final era desenhado à mão, ampliado, recortado com tesoura para então começar a confeccionar o letreiro. Hoje com toda a tecnologia, fabricar Letras Caixa tornou-se relativamente simples, barato e rápido, com a ajuda de computadores, maquinários de alta performance, o processo de produção de letras se torna rápido.\nSe você procura por Letreiros com Letras Caixa de ótima qualidade, entre em contato com nossa empresa telefones: (11) 4305-9748 /(11) 3271-3300 /(11) 2371-7008, teremos prazer em atendê-lo. Aqui você encontra atendimento profissional, personalizado e o melhor custo benefício do mercado.\nA Inform é uma empresa de Comunicação Visual, está no mercado há mais de quinze anos fornecendo soluções personalizadas para Sinalização de Ambientes Internos e Externos.\nNa Inform além da confecção de Letras Caixa, você também encontra os Serviços de Impressão Digital, Aplicação de Adesivo em Piso, Adesivação de Freezers, Adesivação de Stands, Impressão Digital em Banners e Faixas entre outros serviços.\nA Inform empresa de Comunicação Visual encontra-se localizada na Cidade de São Paulo, na Avenida Lacerda Franco, 41 – Cambuci. Ligue e saiba por que a Inform é a melhor opção em Comunicação Visual para sua empresa.


Escolas celebraram Kerb com culto ecumênico e lançamento de vídeo\nA celebração do Kerb de São Miguel também é tradição nas escolas de Dois Irmãos. Na terça-feira (28), o destaque ficou por conta do Culto Ecumênico na Igreja Matriz. A celebração, organizada pelo Colégio Imaculada Conceição e pela escola estadual 10 de Setembro, foi comandada pelo padre Alexandro Lemos da Silva e pelos pastores Oscar Zimmermann (IELB) e Claudia Pacheco (IECLB), além do pastor estagiário Tiago João. Participaram crianças e autoridades locais, como o prefeito Jerri Meneghetti, o vice Juarez Stein e a secretária de Educação, Denise Maldaner.\nA semana ainda teve lançamento de vídeo sobre a história da festividade e oficina de danças folclóricas nas escolas. O prefeito, o vice e a secretária acompanharam o momento na escola municipal 29 de Setembro (Moinho Velho).\n– O Kerb nas escolas, assim como o culto ecumênico, é uma tradição que precisa se manter para essa geração e as demais. É a nossa história, cultura e tradição que vêm se perpetuando ao longo dos anos e precisamos dar continuidade. Todas as escolas de Dois Irmãos estão de parabéns por dar continuidade a nossa linda história do Kerb de São Miguel – afirmou Denise.


Jogo Luta Penal. Jogar online grátis\nJogo Luta Penal Online\nDescrição do jogo: No jogo de presente que você tem que bater com o seu campo para matar o seu adversário usando seus projéteis. Ele deve ser feito será tão cedo quanto possível. Irá ser localizada numa das extremidades do campo, será o seu adversário no outro. Você não será capaz de se mover em torno do campo, e apenas desviar de balas.\nAvatar The Last Air Bender: Torneio das Quatro Nações Vindex Gladiator Peter vs the Chicken Lutas sem Regras Londres lutador Os heróis que lutam Ultraman ou One Piece Lenda de dois irmãos Ninja Figh Guerra Rua Gladiator Admirável Kangoo vs Kangoo 2: Digite o urso Muay Thai: A Máscara Rage 3 O Último Cavaleiro\nNo jogo de presente que você tem que bater com o seu campo para matar o seu adversário usando seus projéteis. Ele deve ser feito será tão cedo quanto possível.\n© playgame24.com - jogo online grátis Luta Penal () Play\njogo online flash Luta Penal de graça.. Não se esqueça de avaliá este jogo Luta Penal e compartilhar esse jogo com seus melhores amigos.


Como limpar espelhos - Blog - Viscardi\nQual mulher não gosta de um bom e gigante espelho em casa, né? Mas ele fica melhor quando esta bem limpinho e sem manchas pronto para mostrar toda nossa beleza e elegância (hehehe). Então hoje vim aqui dar algumas dicas para deixar o seu espelho limpinho de forma que não agrida e que faça com que ele dure mais tempo como novo.\nAntes da limpeza: Como os espelhos costumam ficar expostos eles acabam acumulando muita poeira então antes de começar a limpeza tenha certeza de remover toda essa poeira com um espanador ou um pano macio e seco.\nImportante: Uma coisa importante que você deve saber é que nunca se deve aplicar o produto direto no que você pretende limpar (no caso os espelhos, mas isso serve para qualquer coisa), sempre aplique antes em um pano e só então passe o produto.\nLimpeza: Seu espelho já esta sem o excesso de poeira, então pegue um pano limpo e seco, os melhores são os que não soltam fiapos e aplique uma mistura de álcool + água ( 1 medida de álcool para 1/2 de água), e passe no espelho com cuidado para não pegar nas molduras, pois dependendo do material o álcool pode manchar.\nSecar: Use papel toalha para secar o espelho e deixar ele totalmente sem manchas ou fiapos.\nMoldura: Se tiver uma moldura de madeira use um produto próprio para madeiras, se for plástico apenas um pano úmido deve resolver, e lembre-se sempre de tomar cuidado com o espelho e secar tudo muito bem.\nDicas para cuidar melhor do seu espelho:\nNunca jogue água diretamente nele, pois isso pode fazer com que fique manchas e ainda estragar a moldura.\nNunca passe vassouras ou algo que possa agredir o espelho, pois é uma superfície muito delicada e pode arranhar facilmente.\nCaso não tenha álcool os melhores produtos são sabão neutro, água ou produtos próprias para espelhos.\nLimpe seu espelho pelo menos 1 vez por semana, assim evita o acumulo de gordura e poeira.


MATÉRIAS | MyFit Personal Trainer e Pilates na Asa Norte, Brasília DF\nFAÇA UMA AULA EXPERIMENTAL!\nSaiba o que comer antes e depois da academia\nAlimentar-se adequadamente é fundamental para garantir bom desempenho durante o exercício e aumentar a massa muscular.\nA alimentação é fundamental para garantir os benefícios da atividade física – e comer de forma indevida pode impedir que o tempo gasto em uma academia surta efeitos positivos, como o aumento da massa muscular, por exemplo. Alimentos consumidos antes e depois do exercício de força devem cumprir determinadas funções, como oferecer energia e ajudar a regenerar a musculatura. Itens ricos em carboidratos e proteínas, como frutas e ovos, são essenciais nesses momentos.\nDurante o exercício de força, o corpo tem como fonte de energia o glicogênio, que são moléculas derivadas do carboidrato presentes no tecido muscular. Por isso, o músculo deve ter um estoque da substância para garantir um bom desempenho na atividade física e evitar a perda de massa magra. Esse estoque pode ser formado por meio do consumo de carboidratos antes do exercício, incluindo pães, massas, cereais e frutas.\nSegundo o fisiologista Rodrigo Maduro, professor da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS), o ideal é que sejam consumidos carboidratos com baixo índice glicêmico, como pães e massas integrais, por exemplo. Isso porque a glicose presente nesses alimentos é absorvida pelo corpo mais lentamente, fazendo com que o açúcar demore para chegar às células. Com isso, o corpo recorre à queima de gordura para obter energia. Recomenda-se a ingestão desses alimentos pelo menos uma hora antes da atividade física, tempo suficiente para o organismo os digerir completamente e absorver todos os nutrientes.\nPós — Após o exercício, a musculatura precisa repor o estoque de energia, o que pode ser feito com o consumo de carboidrato, como um pão ou um suco de frutas. Além disso, para que a massa muscular de fato aumente, é necessário regenerar as lesões provocadas no músculo pelo exercício – processo que depende da ingestão de proteína, encontrada em carnes, ovos e leite, por exemplo. Especialistas recomendam o consumo de fonte de carboidrato e outra de proteína até 1 hora depois da atividade física.\n“Quem treina precisa de 1,2 a 1,4 grama de proteína por quilo de seu peso total ao dia para que esse processo seja bem sucedido. Normalmente, recomendamos que, logo após o exercício, o indivíduo consuma 20 gramas de proteína, quantidade encontrada em dois filés de frango, por exemplo”, diz o educador físico Bruno Gualano, professor da Universidade de São Paulo (USP) e coordenador do Laboratório de Nutrição e Metabolismo Aplicados à Atividade Motora da USP.\n6h às 22h\nCLN 108, bloco “D”, Sala 102 (sobreloja),\nCEP: 70744-540 Brasília-DF.\nPonto de referência: Em frente ao Beirute.\nTel: 61 3340-0030