Nerd Esporte: Setembro 2015\nEstá no ar o segundo Podcast Nerd Esporte!!!\nNo podcast desta semana, João e Arthur começam a série Dois Filmes, analisando os filmes Invictus, com atuação especial de Morgan Freeman como Nelson Mandela e presença de Matt Damon, e Southpaw, com Jake Gillenhaal encarando o personagem Billy Hope. Saiba mais sobre o contexto de Invictus, os destaques e o veredito dos nossos dois apresentadores sobre o filme. Confira como Billy Hope busca a redenção depois de muitos problemas em sua vida, perdoe os clichês e saiba que cantor quase fez o papel de Billy Hope em Southpaw.\nFeed ao menos provisório do podcast AQUI\nFeed que está cadastrado nos aplicativos e sites de podcast e aparentemente voltou a funcionar AQUI\nBaixe o podcast direto nesse link AQUI\nComplementos do podcast:\nE as trilhas sonoras dos dois filmes:\nO treinamento de Gillenhaal e o diretor Antoine Fuqua para o filme:\nOuça os podcasts anteriores, primeira edição e piloto AQUI.\nSaiba mais sobre a Copa do Mundo de Rugby, que está acontecendo nesse mês.\nMarcadores: Billy Hope, Invictus, Jake Gillenhaal, Morgan Freeman, Nelson Mandela, Nerd Esporte, podcast, Southpaw\nFórmula 1 de volta e agora no tradicional circuito de Suzuka, no Japão, palco de grandes decisões da categoria e que tem um traçado desafiador aos pilotos.\nNa qualificação, as Mercedes voltaram ao normal e dominaram as ações. A briga ficou novamente pelo terceiro lugar, com Ferrari, Williams e Red Bull, correndo por fora. Na luta contra a eliminação no Q1, a primeira parte da qualificação, Jenson Button não conseguiu se acertar com a Mclaren e ficou fora. Seguido por ele ficaram as duas Sauber, com Ericsson e Nasr, além das Manor de Stevens e Rossi. Verstappen até passou para o Q2, mas teve problemas no final do Q1 e abandonou. Com o abandono, vários pilotos não conseguiram completar suas voltas rápidas por causa da bandeira amarela, o que pode ter mudado as posições do pessoal que brigou para passar.\nNo Q2, Mercedes com Rosberg melhor e Williams revezando posições com a Ferrari. Na luta para passar entre os 10, foram eliminados Hulkenberg, Sainz, Maldonado e Alonso, além de Verstappen.\nFechando, no Q3, todos os pilotos haviam feito uma volta rápida e já abriam as segundas voltas para assim decidirem de vez as posições de largada dos dez primeiros. Mas, porém, contudo, entretanto, todavia, Daniil Kvyat acabou escapando da pista e batendo violentamente na proteção de pneus, causando bandeira vermelha e fim de treino. Assim, Nico Rosberg fez a pole position, seguido por Hamilton, Bottas, Vettel, Massa, Raikkonen, Ricciardo, Grosjean, Perez e Kvyat.\nPor ter problemas e ficar na pista na qualificação, Verstappen foi punido e largou em décimo sétimo. Já Daniil Kvyat largou dos boxes devido a forte batida que teve no carro.\nLargada das 53 voltas e briga forte entre Hamilton e Rosberg, com o inglês conseguindo a ponta e deixando Rosberg cair no grid algumas posições. Ricciardo furou pneu em batida com Massa, que caiu para último. Perez bateu em uma STR e também escapu da pista, mas voltou e também trocou pneu no boxe. Com isso, Hamilton liderava seguido por Vettel, Bottas, Rosberg e Raikkonen. Ricciardo vinha se arrastando na pista para tentar chegar nos pits, Massa também, porém com mais problemas e demora para chegar.\nGrande ultrapassagem de Nasr em Sainz e Button pelo décimo segundo lugar. Ericsson passou Alonso e Verstappen estava encostado em Nasr. Já na volta 8, vantagem de 4.2 segundos de Hamilton para Vettel. Kvyat, que largou dos boxes, trocou de pneus para os mais duros arriscando uma mudança de estratégia. Pessoal do meio do grid indo aos boxes, inclusive Verstappen, que pressionava Nasr e tentou a passagem na estratégia ao invés de na pista. Nasr foi pra cima de Ericsson e conseguiu passar o companheiro de equipe após erro do mesmo em uma curva, porém logo depois foi para os pits.\nBottas foi o único dos ponteiros a ir aos boxes nessa primeira leva da paradas até a volta 12. Sem problemas, Hulkenberg passou Ericsson e Grosjean também passou com tranquilidade. Volta 14 e Vettel foi para os boxes. Na volta seguinte, Raikkonen parou e foi um segundo mais lento na parada que Vettel, 2.2 para 3.3 do finlandês. E na volta 15, Rosberg foi para o pit stop sem problemas. Trenzinho com Alonso em décimo primeiro, seguido por Kvyat e Verstappen. Hamilton parou na volta seguinte e colocou pneus médios ao invés de duros, uma estratégia diferente dos demais além de Bottas, que parou quatro voltas antes.\nValendo o terceiro posto, Rosberg foi pra cima de Bottas. Mais rápido, aproveitou a freada da curva e foi no embalo para passsar. Verstappen tentou passar Kvyat por fora na curva 130 R, das mais rápidas da Fórmula 1, quase causando um acidente. Vantagem de Hamilton para Vettel já estava acima de oito segundos. Verstappen não conseguia passar Kvyat e o russo, com problemas no motor e no botão de ultrapassagem não passava Alonso. Apesar de ser uma pista rápida, há poucos pontos de ultrapassagem em Suzuka.\nHamilton voando e já abrindo 10 segundos de Vettel, porém com pneus médios, talvez apostando em mais uma parada que o restante do grid. E Rosberg encostava em Vettel, estava a menos de dois segundos do conterrâneo. Raikkonen chegava em Bottas, em outra briga de conterrâneos pelo quarto lugar. Sem Kvyat no caminho, que foi para os boxes, Verstappen foi pra cima de Alonso. Valendo o décimo quarto lugar, Perez passou Nasr sem maiores problemas. Por fora, Verstappen, sempre arrojado, passou Alonso.\nSainz, que ia aos boxes, quase escapou e quebrou um pedaço do bico do carro, sendo obrigado a trocar e perder mais tempo na parada. Raikkonen desistiu de passar Bottas na pista e foi para os boxes, voltando de pneus duros. Na volta 27, top 5 com Hamilton, Vettel, Rosberg, Bottas e Raikkonen. Destaque quase invisível para Hulkenberg, em sexto lugar. Após parar nos boxes, Bottas voltou atrás de Maldonado e logo o passou para novamente buscar encostar em Raikkonen. Ou seja, pit stop bem ruim da Williams que fez o finlandês perder a posição. Vettel também foi para os pits e perdeu posição para Rosberg no limite da saída dos boxes. Bottas também passou Grosjean e aí sim ficou com Raikkonen a sua frente.\nNo final do grid, Massa foi para os boxes, voltando em vigésimo. Parada muito ruim da Williams, 4.3 segundos. Perez, em nono, parou nos boxes e voltou em décimo quarto. Bloco de pilotos do décimo segundo, Ericsson, seguido por Button, Perez e Kvyat, além de retardatários no caminho. E Felipe Massa tirou uma volta em Button, mostrando o quão lenta está a Mclaren. Pelo décimo segundo lugar, Perez foi pra cima de Ericsson. Diretor de TV japonês fazendo uns enquadramentos e colocando imagem na câmera de Perez que estava virada para a arquibancada na hora da ultrapassagem.\nPerez foi pra cima de Ericsson e Kvyat, seguido por Massa, foi pra cima dos dois. Perez tentou passar por fora Ericsson, porém acabou escapando da pista. Perez tentou de todos os lados e não conseguiu passar o sueco da Sauber. Stevens escapou e por muito pouco, mas muito pouco, não bateu em Rossi, seu companheiro de equipe. Verstappen, o menino arrojado, foi pra cima de Sainz e deixou o companheiro de equipe para trás. Restando oito voltas, top 5 com Hamilton, Rosberg, Vettel, Raikkonen e Bottas.\nHoly crap, that was close! #F1 #JapaneseGP #Manor pic.twitter.com/rJHMsj1N8t\n— Mattzel89 (@Mattzel89) 27 setembro 2015\nKvyat, com os freios problemáticos, seguiu fritando os pneus atrás de Perez e Ericsson. Além dos três, Ricciardo e Massa encostaram na briga, mas nada de ultrapassagem. Enfim, amém irmãos, Perez colocou por fora e passou Ericsson. Kvyat foi pra cima também e Ericsson se segurou. Como destaque do momento, Verstappen foi o piloto que mais ganhou posições na prova, com oito passagens, seguido por Hulkenberg, com seis.\nRaikkonen passou Ericsson e Kvyat foi junto para passar..Ericsson fazendo a alegria dos pilotos e de quem assiste, que já estava ficando com sono na monotonia da prova. Massa passou Ricciardo e foi pra cima de Ericsson. Felipe Nasr abandonou por problemas de aderência no carro. E vence Lewis Hamilton! Igualando o recorde de vitórias de Ayrton Senna na Fórmula 1, com 41 vitórias! Rosberg ficou em segundo, Vettel terceiro, quarto Raikkonen, quinto Bottas, sexto Hulkenberg, sétimo Grosjean, oitavo Maldonado, nono Verstappen e décimo Sainz. Corrida bem parada no Japão, com brigas apenas no meio do grid e valendo pouca coisa. Hamilton segue mais líder ainda e Rosberg conseguiu abrir agora 11 pontos para Vettel.\nA Fórmula 1 volta daqui a duas semanas em Sochi, na Rússia. Vote no Nerd Esporte no prêmio Top Blog 2015. Na edição 2013/2014 ficamos entre os 100 melhores blogs de esporte do Brasil. Portanto, pedimos a sua ajuda para conseguirmos um bom resultado.\nPostado por João Heim às 03:51 Nenhum comentário:\nMarcadores: Colúnia Esportiva, Fórmula 1, Lewis Hamilton, Nerd Esporte, Nico Rosberg, Sebastian Vettel, Suzuka\nDepois de muito, muito tempo eu, Arthur, volto para falar do evento deste último sábado, no qual o UFC desembarcou na lendária Saitama Super Arena, antiga casa do PRIDE, com a luta do veterano Josh Barnett enfrentando o roliço Roy Nelson no main event.\nRoy Nelson chegou no começo da luta com uma tática diferente, derrubou Barnett, duas vezes, isso foi a chave para que ele ganhasse o primeiro round. Nos rounds em diante Barnett mirou na roliça barriga do adversário, aplicou inúmeros golpes, Nelson surpreendeu com um chute alto, mas não evitou a derrota do segundo round, em vários momentos Barnett atacava com sequências longas, com grande vantagem no número de golpes aplicados.\nNo quarto round, após uma cena lamentável de Nelson morto no corner ele voltou e derrubou Josh, isso significa que aquela posição se manterá até o juiz interromper, pois ninguém consegue sair de baixo do tiozinho. Apesar de ter sido botado para baixo Barnett aplicou mais golpes.\nNo último round os dois já estavam se arrastando no octógono, o clinch se apoiando na parede era a posição preferida,no meio do round Nelson colocou o adversário para baixo, mas por pouco tempo. O fim foi tão lamentável que Nelson se escorou na grade e pedia para o adversário ir para a grade.\nDois juízes deram 3 rounds a 2 Barnett e o outro deu todos os rounds igualmente para Barnett.\nNelson é um cara que tem um físico terrível, não é nem de longe um atleta, mas é um cara que eu vejo lutar, infelizmente existe um tempo onde ele é consumido. Este tempo é agora, Roy não consegue lutar mais de 1 round, se arrasta no octógono, então por favor, se aposente, você tem uma vida, não vale ficar tomando tanta porrada para nada. Barnett já é um veterano, não vejo um futuro muito otimista, mas é sempre legal vê-lo lutar.\nUriah Hall venceu Gegard Mousasi por TKO aos 25s do R2\nCom poucos segundos de luta Uriah Hall já foi derrubado, isso foi o início de um atropelo no primeiro round, com uma boa movimentação de solo Mousasi intercalava as transições entre a guarda e ataque, com uma grande vantagem, se não fosse por um momento com uma chave de braço o round seria 10-8 na minha opinião.\nNo segundo round Uriah Hall começou com tudo, logo no começo aplicou um chute rodado, que foi seguido de uma joelhada, abalando Mousasi e finalizando a luta com vários socos.\nParticularmente não gosto do Uriah Hall, ele pode entrar na luta como um monstro ou pode entrar como um lutador comum, além de falar que brasileiros são todos trapaceiros. O pior, gosto muito do Gegard Mousasi, o lutador mais impávido desde Fedor Emelianemko.\nHoriguchi, ex-desafiante ao cinturão dos pesos-mosca mostrou uma característica que é primordial nesta categoria: velocidade.\nCom uma ampla vantagem nesse cenário o japonês conseguiu controlar o ímpeto de Camus no primeiro round, com algumas tentativas frustradas de queda, mas aplicando os melhores golpes.\nNo segundo round Camus parecia mais cansado, enquanto Horiguchi se mantinha tranquilo, aplicando golpes mais variados e com uma visível confiança, que garantiu o rumo da luta, a mão do japonês ia e voltava de maneira muito rápida, o suficiente para tocar no rosto do adversário e voltar para a sua guarda.\nCamus se mostrava frustrado, com isso Horiguchi se mantinha no ritmo, sem cansar, aplicando os mesmos golpes e aproveitando a vantagem na preparação física, no fim do round a luta se transformou em um mini passeio, com chutes altos e um bom direto, que balançou o adversário, mas com pouco tempo no cronômetro a luta foi mesmo para decisão dos juízes.\nCom uma trocação muito mais técnica que o adversário Mizugaki dominou os lances do primeiro roundo, Roop somente buscou o clinch, quando conseguia o japonês já se desvencilhava e aplicava bons golpes, mesmo com uma maior envergadura o americano tentava lançar golpes, mas se abria e acabava engolindo mais alguns socos.\nNo segundo e terceiro rounds Roop veio para travar mais a luta, tentando o clinch à todo momento, quando alcançava não desenvolvia, mesmo assim Mizugaki lidava bem na trocação, aplicando os melhores golpes, com mais pressão, além da estabanada distância que o americano tentava. No segundo round Mizugaki venceu, no terceiro o tempo que Roop manteve o adversário na grade foi maior, na minha visão e na dos juízes o americano levou o último round.\nDiego Brandão venceu Katsunori Kikuno por TKO aos 28s do R1\nO cronômetro explica como foi a luta, Diego lançou um overhand que Kikuno esquivou, no segundo o brasileiro acertou, golpe que derrubou o adversário, depois disso a luta se baseou no ground and pound de Diego, que derrubou, jogou e bateu, até o juiz interromper.\nDiego possui um estilo muito agressivo, mas seu gás não chega nem perto dos melhores, além disso a sua “técnica” de apenas usar a força bruta não permite que ele chegue próximo dos tops da categoria, Connor McGregor já provou isso, resta ver se Diego Brandão vai dar uma guinada na carreira ou ficar no mesmo meio de tabela.\nMizuto Hirota e Teruhito Ishihara terminaram em empate\nShinsho Anzai venceu Roger Zapata por TKO aos 47s do R3\nPostado por Arthur às 03:13 Nenhum comentário:\nMarcadores: Japão, MMA, Nerd Esporte, UFC, UFC Fight Night\nFoto via The Canadian Press\nSábado, enfim o calor passou e vamos aos golaços dessa semana. Começando nos gols selecionados pela Goal-Best. No cardápio da semana, temos golaço em jogada tabelada, voleio matador na área, voleio de Lewandowski, o cara dos 5 gols em 9 minutos, gol de Pato, gols do meio da rua, o golaço de Dátolo e mais. Confira:\nSeguindo a tradição desse post, confira os golaços que rolaram pela Bundesliga, o Campeonato Alemão. Veja no replay:\nE veja também os golaços da Ligue 1, o Campeonato Francês, o campeonato de Ibrahimovic:\nPra fechar com chave de ouro, ele está de volta (oooo o FIFA voltoooou, o FIFA voltou ooooo). Sim nerds, com o lançamento do FIFA 16 já temos os primeiros golaços selecionados no novo jogo da EA. Se estiverem sobrando 200 reais, aceitamos um fifinha apenas para fins jornalísticos e de testes. Confira no replay:\nVote no Nerd Esporte no prêmio Top Blog 2015. Na edição 2013/2014 ficamos entre os 100 melhores blogs de esporte do Brasil. Portanto, pedimos novamente sua ajuda para que consigamos um bom resultado.\nSegundo post do dia e vamos de Copa do Brasil, com os primeiros jogos das quartas de final. No Morumbi, o São Paulo recebeu o embalado Vasco, que não perdia haviam quatro jogos. Porém, nesse jogo o time cruzmaltino estava apático e pouco reagia ao bombardeio de ataques são paulinos. O Vasco dormia em campo e assim o gol tricolor foi questão de tempo. Aos 26 minutos, Alexandre Pato arriscou chute de longe e o goleiro Martin Silva, um pouco adiantado, não alcançou, 1 a 0. Dez minutos depois, Ganso lançou Luís Fabiano, ele dividiu com Martin Silva e a bola sobrou para Pato completar, 2 a 0.\nNa segunda etapa, o Vasco acordou, porém não chegou a marcar. Quem fez foi Luís Fabiano, que subiu mais que a zaga no cruzamento e mandou pro gol. Final 3 a 0 e vaga bem carimbada para o tricolor.\nNo Orlando Scarpelli, o Figueirense recebeu o Santos. Mesmo fora de seus domínios, o Santos foi melhor em campo e criou as melhores chances de gol. Tanto que teve um gol anulado de Gabriel, o Gabigol, já depois de o bandeirinha ter corrido para o meio de campo e de os jogadores comemorarem o gol. Ao menos o gol foi bem anulado, Gabigol estava adiantado no momento do lançamento feito por Lucas Lima.\nNo finalzinho do primeiro tempo, Gabigol, de novo ele, teve outro gol anulado, mas dessa vez sem maiores problemas. O gol saiu apenas aos 33 minutos, quando Gabigol sofreu o pênalti, cobrou e converteu. Final 1 a 0 e peixe em vantagem para empatar em casa na volta.\nNo Beira-Rio, o Internacional encarou o Palmeiras. O verdão até começou melhor e perdeu um pênalti com Lucas Barrios, defendido pelo goleiro Alisson. Os colorados foram pra cima, porém faltava um atacante para marcar, já que Vitinho e Valdívia eram os mais adiantados do time e não são homens de área. O time da casa seguiu melhor e perdendo boas chances, até que Alex, arriscando de fora da área, chutou e marcou um belo gol, sem chances para Fernando Prass.\nO Inter se acomodou com o resultado e recuou em campo, esperando a partida acabar. O Palmeiras foi pra cima e começou a dar trabalho para Alisson. Até que Rafael Marques, vindo do banco, apareceu na área e cabeceou para empatar. Final 1 a 1 e o Palmeiras joga pelo zero a zero em casa.\nNo Maracanã, o Fluminense encarou o Grêmio. No entanto, nesse jogo não saíram gols, ficou no zero a zero, com maior vantagem para os gaúchos, que decidem em casa.\nOs gols da Copa do Brasil você confere abaixo no Gols da Zueira:\nVote no Nerd Esporte no prêmio Top Blog 2015. Na edição 2013/2014 ficamos entre os 100 melhores blogs de esporte do Brasil. Portanto, pedimos a sua ajuda para conseguirmos um bom resultado.\nMarcadores: Copa do Brasil, Figueirense, Fluminense, Futebol, Grêmio, Internacional, Nerd Esporte, Palmeiras, São Paulo, Vasco\nPostado por João Heim às 09:25 Nenhum comentário:\nVamos com os principais vídeos esportivos da semana e haja vídeos amigos. O tão esperado e aguardado FIFA 16 sai hoje, ou já saiu, mas antes a EA Sports lançou outro comercial do jogo, com as presenças ilustres de Pelé, Messi, Aguero e outros destaques do jogo. Até Kobe Bryant aparece. Confira essa mistura de videogame com o futebol real feita no comercial:\nAinda falando em FIFA, a Bundesliga, que é parceira da EA, trouxe uma simulação do jogo com o confronto entre Bayer Leverkusen e Borussia Dortmund. Nele é possível ver mais detalhes do que o mostrado apenas nos gameplays da versão demo, o que já ajuda se você quer decidir entre comprar o jogo ou não.\nFechando o assunto FIFA, a MLS decidiu fazer alguns dos desafios de habilidade do jogo com jogadores reais. Foram chamados Alex Zendejas e Russel Teibert para o desafio e ver qual dos dois é mais habilidoso no FIFA da vida real. Confira, via Goal:\nPela Porsche GT3 Cup Challenge, Pedro Piquet corria na etapa de Goiânia do campeonato. Após completar uma curva, Pedro acabou batendo na lateral de um carro adversário e escapando da pista, e na escapada o carro acabou capotando várias vezes. Veja o acidente impressionante, que ainda bem não causou ferimentos graves no piloto, que teve apenas escoriações pelo corpo.\nNeste final de semana, começou a Copa do Mundo de Rúgbi na Inglaterra e País de Gales. Para homenagear a sua seleção e a competição, o italiano Graziano Pellé, do Southampton, comemorou o gol que marcou com um Try, que é a pontuação máxima do Rúgbi. Confira abaixo, via Trivela:\nHere's the #RWC2015-inspired celebration @GPelle19 produced after opening the scoring! #saintsfc pic.twitter.com/vmQlg51IOU\n— Southampton FC (@SouthamptonFC) 20 setembro 2015\nDrogba é um jogador conhecido e que fez história principalmente pelo Chelsea. Mas, você talvez não saiba os outros clubes por onde ele passou ou de onde ele veio. Esse comercial da Turkish Airlines conta um pouco da história do jogador e mostra que ele gosta mesmo de viajar, pois o comercial já está desatualizado em relação a atual moradia dele. Veja via Trivela:\nVote no Nerd Esporte no prêmio Top Blog 2015. Na edição 2013/2014 ficamos entre os 100 melhores blogs de esporte do Brasil. Portanto, pedimos sua ajuda para um bom resultado.\nMarcadores: Bayer Leverkusen, Borussia Dortmund, Didier Drogba, FIFA 16, Graziano Pellé, MLS, Nerd Esporte, Pedro Piquet\nApós quatro clássicos de domínio santista, Corinthians volta a vencer e mantém distância na liderança\nHoje temos a estreia da nossa nova integrante do Nerd Esporte. A Thanile estreia com estilo, falando do clássico Corinthians e Santos, que aconteceu ontem pelo Campeonato Brasileiro. Sem mais delongas, o relato da partida:\nMesmo os mais otimistas corinthianos estavam com um pé atrás. Após as duas derrotas pela Copa do Brasil, não se imaginava um jogo fácil entre Corinthians e Santos. O cenário da rodada anterior também deixava o lado santista bem mais otimista com o clássico.\nO famoso "horário da família" tornou o jogo ainda mais quente. A capital paulista marcou 30º durante a partida, obrigando duas paradas técnicas durante os 90 minutos.\nO jogo, que para o Corinthians era a busca pela permanência e tranquilidade na liderança, era para o Santos a continuidade de uma semana que foi marcada pela goleada sobre o vice-líder e a busca pela aproximação ao G4. Quente, pegado, porém dominado pela equipe corinthiana.\nNoventa minutos de Corinthians atacando, marcando pressão e deixando o meio campo santista "a ver navios". A expressão de Gabriel (Gabigol) ao deixar o campo, mostrava a frustração pela atuação apagada, ainda mais se comparado ao futebol que a equipe mostrou na quarta-feira (16).\nO primeiro tempo foi marcado pelos ataques seguidos da equipe corinthiana, que não abriu o placar por conta das boas defesas do goleiro Vanderlei e pelos erros costumeiros do atacante corinthiano Vagner Love. O Santos chegou poucas vezes ao ataque, a marcação dos volantes e laterais não permitia o avanço de Lucas Lima, Gabriel e Ricardo Oliveira, que foram substituídos na segunda metade da partida.\nO segundo tempo começou com uma postura mais ofensiva do Santos, mas sem efetividade. As boas defesas que Cássio realizou foram em lances onde o jogo já estava parado por conta de impedimentos. Logo o Corinthians voltou atacar, e em duas oportunidades o lateral Fágner quase abriu o placar, mostrando que o lado direito do campo seria o caminho para o gol corinthiano.\nCom a saída de Malcom e entrada do estreante Lucca, o Corinthians ganhou velocidade nos contra ataques. O jogador participou dos dois gols. No lance do pênalti, jogada iniciada por ele e finalização de Vagner Love, que antes de chutar a gol foi derrubado na área. Jádson, que já havia feito uma jogada de efeito no primeiro tempo, bateu e fez, aos 40 minutos do segundo tempo, um a zero Corinthians. O segundo gol saiu logo em sequência, no contra ataque puxado pelo estreante. Passe para Elias, que na linha de fundo, pelo lado direito que já se mostrava frágil, cruzou para Jádson, que com maestria cortou o zagueiro e bateu para o gol. Dois a zero, festa em Itaquera, Corinthians estava a oito pontos do Atlético Mineiro, que só jogaria às 16 horas.\nA rodada terminou, o Corinthians manteve os cinco pontos iniciais de distância da equipe mineira, que venceu o Flamengo por quatro a um. Agora a equipe liderada por Tite está um passo mais perto da taça, passo este que todos tentarão atrapalhar. A 28ª rodada promete!\nVote no Nerd Esporte no prêmio Top Blog 2015. Na edição 2013/2014 ficamos entre os 100 melhores blogs de esporte do Brasil. Portanto, pedimos a sua ajuda para que consigamos um bom resultado.\nPostado por João Heim às 19:42 Nenhum comentário:\nMarcadores: Brasileirão 2015, Colunas, Corinthians, Futebol, Santos\nEstá no ar mais um....... Combo de Final de Semana!!! (aeeeee ou aaaaahh)\nIniciamos os trabalhos falando de Tênis. Pela repescagem da Copa Davis, o Brasil encarou a Croácia. O confronto já estava 2 a 1 para os croatas quando Thomaz Bellucci encarou a revelação croata Borna Coric. Nos confrontos anteriores, Bellucci havia vencido Mate Delic, o mesmo Coric venceu João Souza e a dupla Ivan Dodig e Frank Skugor passou por Marcelo Melo e Bruno Soares. Nessa partida decisiva entre Bellucci e Coric, o croata era superior e vencia por 2 sets a 1, parciais de 6/2, 4/6 e 7/6. No quarto set, Bellucci reclamou de dores nas costas por conta de uma lesão e abandonou quando perdia por 4/0. Assim, a Croácia se mantém na Copa Davis enquanto o Brasil disputará o Zonal Americano da Davis para tentar se classificar novamente para a competição.\nNa decisão da Copa Davis, a Grã-Bretanha passou pela Austrália e enfrentará a Bélgica, que eliminou a Argentina na semifinal. Mais informações AQUI.\nSeguimos para falar de Fórmula 1, com o GP noturno de Cingapura. Largando na ponta e contando com as Mercedes em um final de semana ruim, Sebastian Vettel teve poucos problemas para vencer a corrida e encostar de vez em Nico Rosberg no campeonato. Está a apenas oito pontos do alemão e a 49 de Lewis Hamilton. Seguido por Vettel ficou Ricciardo e em terceiro o animado Raikkonen. A corrida contou com dois Safety Cars e um invasor de pista solitário. Os brasileiros foram adversos. Felipe Massa teve problemas no câmbio e abandonou. Felipe Nasr deu sorte com os acidentes e terminou em décimo. Confira todos os detalhes desta prova na Colúnia Esportiva.\nImagem via Skysports\nNão acompanhamos muito a NFL, pelo menos por enquanto não conseguiremos fazer uma cobertura real dos jogos. Mas, os nossos parceiros do Clube Esporte estão acompanhando todos os jogos e você confere como foi a rodada AQUI.\nSeguimos agora com o Campeonato Brasileiro, que teve clássicos, golaços e muita briga pela Libertadores e contra o rebaixamento.\nNo sábado, o Palmeiras recebeu o Grêmio e os dois fizeram grande partida no Pacaembu. Vitor Hugo abriu o placar para o verdão de cabeça. Luan, em bobeada da defesa alviverde, recebeu passe de Douglas e empatou. De novo de cabeça, o Palmeiras virou com Barrios, 2 a 1. Rafael Marques aproveitou a chance que teve e na segunda etapa marcou e ampliou o marcador. De pênalti após a bola bater na mão de Amaral, Luan cobrou e diminuiu a vantagem. Final 3 a 2 e Palmeiras de volta ao G-4.\nNo Beira-Rio, o Internacional encarou o Figueirense. Com desfalques e jogadores poupados, o Inter teve mais dificuldades, mas abriu o placar com Alex de pênalti. O time caiu de ritmo e na segunda etapa viu Thiago Santana empatar. Resultado ruim para os dois. os colorados que não encostam no G-4 e os catarinenses que estão na zona de rebaixamento.\nNo Moisés Lucarelli, a Ponte Preta recebeu o Fluminense. Mesmo com a chegada de Eduardo Baptista e a volta de Ronaldinho Gaúcho, o tricolor carioca apenas assistiu ao bom jogo da Ponte Preta. A macaca querida dominou a primeira etapa e abriu o marcador com Borges. O segundo veio com Fernando Bob de pênalti. E o terceiro chegou com Marion, contra, após desvio de Borges. Na segunda etapa, o Fluminense ainda marcou com Gustavo Scarpa, mas não impediu a derrota. Final 3 a 1 e Ponte Preta embalando a terceira vitória seguida. Já o fluzão ainda não venceu no returno e começa a ver a zona de rebaixamento mais próxima.\nNo clássico paulista, o Corinthians recebeu o Santos no calor escaldante das 11 horas da manhã. E se o timão jogava mal os clássicos nesse ano, desta vez não houveram muitas chances do Santos marcar. Mesmo assim, nada de gols na primeira etapa. De destaque a expulsão de Werley, que estava no banco santista e foi expulso por reclamação. Na segunda etapa, o Corinthians seguiu melhor e perdia boas chances. Até que Vagner Love foi derrubado na área, o juiz não marcou nada mas o bandeirinha deu o pênalti. Aí, o bandeirinha e o juiz não expulsaram Zeca, que fez o pênalti, e sim David Braz, que não teve nada a ver com o lance, gerando confusão em campo. Na cobrança, Jadson cobrou e marcou. Depois, o mesmo Jadson aproveitou boa jogada do ataque e fez o segundo. Final 2 a 0 e timão mantendo a vantagem para o Atlético Mineiro.\nNo outro jogo do horário, o Goiás recebeu o Joinville em um calor de 40 graus no Serra Dourada. E, talvez mais adaptados ao calor, os goianos foram avassaladores. Fred, de bicicleta, fez o primeiro. Erik fez um de pênalti e outro com bola rolando para fechar o caixão do Joinville, que agora é o lanterna do campeonato.\nE o Joinville é o último porque o respeito está voltando. O Vasco recebeu o Sport no Maracanã e venceu de novo. No primeiro tempo, Nenê chutou meio sem jeito, a bola desviou na zaga e entrou no gol. Ainda no primeiro tempo, Élber recebeu lançamento, dominou bonito, tirou o zagueiro e empatou para o Sport. Na segunda etapa, Rafael Vaz subiu mais que a zaga do Sport e fez o gol da virada, o gol que tirou o vascão da lanterna e o colocou a oito pontos de sair da zona de rebaixamento.\nNo Independência, o Atlético Mineiro recebeu o Flamengo. E no brasileirão, uma rodada é a da caça e outra do caçador. O Atlético Mineiro havia levado 4 a 0 do Santos, mas nesse domingo reverteu o resultado goleando o Flamengo. A partida começou movimentada, com pênalti de Victor em Marcelo Cirino. Alan Patrick cobrou mal e Victor defendeu. Minutos depois, cruzamento de Luan na área e Marcelo cabeceou contra, 1 a 0 galo. Sem muita demora, o Flamengo correu atrás e Paulinho, em chute desviado na defesa, empatou o jogo.\nAí apareceu Jemerson. Com um gol ainda na primeira etapa e outro na segunda, em cruzamentos de Dátolo, o zagueiro virou e ampliou o placar para o Atlético. Para fechar com chave de ouro, Dátolo deu um elástico com uma caneta em Pará e logo depois mandou um chute indefensável para o gol de Paulo Victor para marcar um golaço. Final 4 a 1.\nNa Ressacada, o Avaí jogou diante do São Paulo. Embalado pelas duas vitórias seguidas, o time da casa foi melhor que o time paulista. Marquinhos, cobrando falta com categoria, abriu o marcador. Breno, agora volante, estava caído em campo, mas rapidamente levantou, recebeu a bola na entrada da área e marcou o gol de empate do São Paulo. A virada veio com Anderson Lopes, que dominou na entrada da área, insistiu na jogada individual e chutou no canto. Final 2 a 1 Avaí, que sai da zona de rebaixamento. Já o São Paulo saiu do G-4.\nNa Arena Condá, a Chapecoense recebeu o Cruzeiro. Sem vencer a oito jogos, a Chapecoense não conseguiu jogar bem em seus domínios contra o Cruzeiro. Fabiano abriu o placar para os cruzeirenses e Rafael Lima, em um estranho gol contra, ampliou para os mineiros. Final 2 a 1, Cruzeiro respirando mais longe do Z-4 e Chapecoense visitando a zona perigosa.\nNo clássico Atletiba, o Coritiba recebeu o rival Atlético no Couto Pereira. E pouco se viu do furacão em campo. A única chance clara de gol foi perdida por Walter, que cara a cara com Wilson chutou pra fora e depois pediu para sair com lesão na coxa. Já o Coritiba jogou bem e abriu o marcador com Henrique Almeida. Depois, lançamento de Lúcio Flávio para Negueba, que mandou forte chute e sem chances para Weverton. Final 2 a 0 Coritiba, que escapa da zona de rebaixamento nessa rodada.\nVote no Nerd Esporte no prêmio Top Blog 2015. Na edição 2013/2014 ficamos entre os 100 melhores blogs de esporte do Brasil. Portanto, pedimos novamente sua ajuda para conseguirmos um bom resultado novamente.\nMarcadores: Brasileirão 2015, Copa Davis, Fórmula 1, Gols da Zueira, Nerd Esporte, NFL\nFórmula 1 de volta e com a prova noturna de Cingapura, no calor e alta umidade que mesmo à noite desgastam os pilotos e carros. Nos treinos livres, as Mercedes não foram bem e viram Ferrari e Red Bull ficarem na frente. Na qualificação, foi o mesmo, com revezamento entre Vettel, Raikkonen, Ricciardo e Kvyat. No Q1, ficaram de fora Felipe Nasr, Ericsson, Maldonado, Stevens e Alexander Rossi, que estreou pela Manor e ficou seis segundos mais lento que o líder.\nNo Q2, briga acirrada para ver quem ficaria de fora, mas Carlos Sainz acabou adiantando esse final. O espanhol acabou escapando e batendo no muro, causando bandeira amarela e final de qualificação já que os pilotos tiveram que reduzir a velocidade e era a última volta. Além de Sainz, ficaram fora Hulkenberg, Alonso, Perez e Button. No Q3, briga direta entre Ferrari e Red Bull pela ponta, com a Mercedes correndo por fora. Sebastian Vettel fez a pole position com um tempo avassalador. Em segundo ficou Daniel Ricciardo, terceiro Kimi Raikkonen, quarto Daniil Kvyat, quinto Lewis Hamilton, sexto Nico Rosberg, sétimo Valteri Bottas, oitavo Max Verstappen, nono Felipe Massa e décimo Romain Grosjean.\nAssim, primeira pole que não seja da Mercedes no ano. Ferrari não fazia uma desde 2012. Lewis Hamilton poderia ter igualado o recorde de oito pole positions seguidas e a Mercedes de 24 pole positions seguidas, mas os carros não foram bem na qualificação.\nFora da pista, fica o nosso lamento com a Globo, pelo descaso com o torcedor que viu apenas 3 minutos da classificação no final dela.\nFoto via LAT Photographic\nNa largada, Vettel manteve a ponta, Ricciardo segundo, Raikkonen terceiro, Kvyat quarto e Hamilton quinto. Muitas brigas do quinto para trás, com Bottas indo pra cima de todos e as Force India brigando entre si. Verstappen teve problemas com o carro e nem conseguiu largar, ficou parado na pista. Massa era o oitavo e Nasr o décimo quarto. Nada de brigas no grid e Vettel já abria três segundos sobre Ricciardo.\nCorrida bem parada no momento, sem brigas por posição no grid. Vettel diminuiu o ritmo e Ricciardo começou a andar no mesmo tempo que o alemão, porém estava a cinco segundos dele. Na volta 8, já começou a reza pela vinda do Safety Car, que já apareceu 10 vezes em sete corridas em Cingapura. Top 5, recordando, com Vettel, Ricciardo, Raikkonen, Kvyat e Hamilton. Grosjean foi o primeiro a ir aos pits na volta 10. Colocou pneu macio, o mais duro do final de semana.\nE Alonso, na volta seguinte, já chamou metade do grid para os boxes, a maioria na parte de trás do grid. Perda de tempo no pit stop em torno de mais de 30 segundos e pneus sofrendo bastante desgaste devido ao calor. Ricciardo tirando a diferença para Vettel, chegou a ser 5.3 segundos e era na volta 12 de 4.1 segundos. Kvyat foi o primeiro ponteiro a parar, sem problemas. Massa também foi e mudou, colocando pneus supermacios. Na volta, bateu em Hulkenberg e mandou um chega pra lá. Safety Car virtual para a retirada do carro do alemão. Massa seguiu a linha dele e Hulkenberg atravessou, aparentemente culpa do alemão pela batida, o brasileiro não tinha muito espaço para fugir do acidente.\nCom o Safety Car virtual as diferenças de tempo pouco mudaram, ou seja, na relargada não haverão tantas brigas assim. Depois das paradas, Felipe Nasr pulou para nono lugar, enquanto Felipe Massa era o décimo quarto. Muito furada esse Safety Car virtual, demorando mais que o real e depois ainda entra o real pra relargada. Top 5 na volta 17 com Vettel, Ricciardo, Raikkonen, Hamilton e Rosberg.\nRelargada e posições mantidas, mas logicamente carros mais próximos. Vettel rendia menos que Ricciardo, portanto poderia haver briga pela liderança. Sainz teve problemas de potência no carro e caiu para último. Nasr segurando a pressão de Grosjean pelo nono lugar. Os três líderes vinham com pneus supermacios, enquanto o pelotão atrás vinha de macios. Ricciardo já estava a menos de um segundo de Vettel e Raikkonen encostava no australiano da Red Bull. Líderes poupando equipamento com medo da Mercedes, que poderá brigar pela vitória na próxima parada, já que virá com pneus supermacios e eles terão que usar pneus macios.\nPistas novas sem pontos de ultrapassagem, tudo maravilhoso fora mas falta chances de ultrapassagem na pista, que é o que importa mais. Hamilton com problemas foi ficando mais lento e sendo passado por todos. Espaço para Rosberg encostar na briga pelo campeonato. Hamilton com problemas também foi bom para o pessoal a frente, que teria apenas Rosberg para se preocupar com a estratégia diferente usada nos pneus. Felipe Nasr aproveitou o problema de Hamilton, o passou e assumiu o oitavo posto. Volta 29 e Vettel voltou a acelerar, passando a abrir 3.5 segundos para Ricciardo.\nLap 28/61: Hamilton suffers loss of power and quickly jumped by Rosberg, Kvyat & Bottas #SingaporeGP #F1NightRace pic.twitter.com/BP6sfcwG3y\nMassa foi aos boxes para resolver problemas de câmbio do carro, fez um drive through e saiu lento dos boxes, sendo forçado a abandonar. Sainz foi para cima de Ericsson pela décima quarta posição. Kvyat fez novo pit stop e teve problemas para fixar o pneu traseiro direito. Alonso também abandonou com problemas de potência no carro. Que loucura, um cara invadiu a pista em Cingapura, caminhou um pouco e depois saiu. Com a entrada do homem na pista, vários pilotos foram para os boxes para trocar pneus.\n— Sky Sports F1 (@SkySportsF1) 20 setembro 2015\nSafety Car bem longo com a entrada do maluco na pista e o reajuste de posições dos carros no grid. Relargada e várias brigas no meio do grid com as Manor atrapalhando um pouco a galera. verstappen, na vontade, passou Nasr. Button e Maldonado bateram, voando pedaços de carro. Até parece que os carros aprenderam a ultrapassar, várias brigas. Button precisou ir aos boxes trocar a asa do carro. Bela briga entre Verstappen e Maldonado. E Verstappen fez a melhor volta da prova, sete décimos de segundo mais rápido que Vettel. Briga pelo décimo lugar entre Malonado, Nasr e Ericsson pela décima primeira posição. Logo a frente, Grosjean, Verstappen e Sainz brigavam pelo oitavo lugar.\nNa habilidade, Verstappen passou bonito Grosjean. Sainz foi pra cima também e passou. Verstappen que chegou a estar uma volta atrás de todos ao não conseguir largar e no momento era o oitavo. Volta 45 e top 5 com Vettel, Ricciardo, Raikonnen, Roserg e Bottas. Verstappen, inspirado, foi pra cima de Perez pela sétima posição. Button também com problemas, chamado para os boxes e abandonando. Todos os abandonos por problemas foram com a caixa de câmbio.\nVoando, Nasr passou Maldonado pela décima primeira posição. Sem rendimento, Maldonado também perdeu posição para Ericsson.As duas Toro Rosso encostaram em Perez na luta pelo sétimo posto. Nasr chegou em Grosjean, brigando pelo ponto de honra na corrida. Na pressão, Nasr forçou erro de Grosjean e conseguiu a ultrapassagem para conseguir a décima posição. E Verstappen seguiu tentando passar Perez.\nE vence Sebastian Vettel! Grande vitória do alemão! Vitória de número 42 do alemão, superando Senna! Belo trabalho da Ferrari, que volta a vencer na temporada. Em segundo ficou Ricciardo, terceiro Raikkonen, quarto Rosberg, quinto Bottas, sexto Kvyat, sétimo Perez, oitavo Verstappen, nono Sainz e décimo Nasr em boa prova do brasileiro.\nFoto via Sky Sports\nNo campeoanto, diferença de Hamilton para Rosberg caindo para 41 pontos, enquanto Vettel encosta em Rosberg, apenas oito pontos atrás. A Fórmula 1 volta semana que vem em Suzuka para o GP do Japão.\nMarcadores: Cingapura, Colúnia Esportiva, Daniel Ricciardo, Fórmula 1 2015, Kimi Raikkonen, Nerd Esporte, Sebastian Vettel


Total Harmonic Wines: Por quê os preços dos vinhos variam tanto?\nPor quê os preços dos vinhos variam tanto?\nDEMANDA: O primeiro grande fator é a famosa Lei da Oferta e da Procura. Grandes vinhos geralmente são feitos em pequenas quantidades. Mas na fila de consumidores em potencial há muita gente. Então, como a demanda é maior do que a oferta, os preços acabam subindo como uma forma de deslocar as curvas e atingir o chamado "equilíbrio de mercado". Algumas vezes, além dos grandes vinhos, outros fatorestambém acabam inflacionando seu preço, mas por conta de alguma escassez ligada a fatos históricos ou naturais. Uma praga, por exemplo, pode destruir plantações e fazer cair o número de uvas colhidas, o que consequentemente diminuirá o número de vinhos produzidos e aumentará os preços. Em suma, essa Lei diz que o preço e a quantidade demandada estão inversamente relacionados.\nTRADIÇÃO: A tradição é um ponto muito importante na hora de fixar o preço dos vinhos. A reputação da bebida ainda pesa muito na hora da compra. Garrafas de lugares e produtores famosos, como Bordeaux, Borgonha ou Champagne saem na frente das demais. Geralmente a qualidade está no mesmo patamar da fama do vinho, mas isso não é regra.\nECONOMIA: Fatores econômicos claramente modificam o preço do vinho. Além das crises mundiais, como a que sofremos há dois anos, as taxas de câmbio também podem fazer um vinho barato sair caro, e vice versa. Um bom caso para servir de exemplo foi o péssimo desempenho dos vinhos franceses no Reino Unido em 2009. O motivo? O valor da libra ter caído de cerca de 1,5 para quase 1 euro.\nTERROIR: Não há dúvidas de que o lugar onde as uvas são plantadas tem influência no vinho. Uma mesma variedade cultivada em locais diferentes produzirá vinhos diferentes. Esse é um dos motivos pelo qual um vinho produzido num grande vinhedo - onde ocasamento entre as uvas e o meio ambiente é perfeito - é muito mais caro que os demais.\nCRÍTICAS: Os vinhos também são muito suscetíveis ao peso das críticas. Atualmente, o maior exemplo é o norte-americano do Robert Parker. Um comentário positivo do crítico pode lançar um preço às alturas, enquanto uma crítica negativa é capaz de estagnar a venda de alguns vinhos.\nTRIBUTAÇÃO: Todos os produtos destinados à exportação estão propensos a mais um aditivo em seu preço: as tarifas de importação. Em alguns casos, como em Hong Kong, essa tarifa não existe, mas em outros, como na Tailândia, adota-se um sistema de taxação que passa dos 300%. No Brasil, o valor do imposto de importação é de cerca de 20%. Para alguns países do Mercosul, como Argentina e Chile, acordos alfandegários garantem isenção (ou seja imposto zero) na entrada de produtos com certificado de origem.\nTRANSPORTE E MATÉRIA-PRIMA: As despesas no transporte e na obtenção de matéria-prima para a produção de vinho também influenciam o preço. Em comparação ao valor do produto, o custo do transporte costuma ser pequeno, mas em vinhos muito baratos (e viajando grandes distâncias), o acréscimo pode ser bem relevante.\nATIVOS: Por fim, sendo o vinho uma bebida produzida nos quatro cantos do mundo, a variação de ativos costuma ser enorme. Enquanto um hectare de terra em algumas regiões da Espanha sai por cerca de 10 mil euros, em outros lugares, como no Napa Valley, pode chegar a US$ 650 mil. Todas essas despesas também são levadas em conta na hora de fixar o valor final do vinho.\nPostado por Total Harmonic Wines às 16:37


Lula e Mandela | Segunda Opinião | Política e Ideias\nCurtas Autor: Convidado - 5 de dezembro de 2018\nSó em 2008, o governo dos Estados Unidos decidiu tirar o nome de Nelson Mandela da lista dos terroristas perigosos. Durante quase trinta anos, o líder africano, ganhador do prêmio Nobel da Paz, fez parte dessa tenebrosa lista. Ele e seu partido, o African National Congress, foram declarados agentes do terrorismo internacional pelo governo do ex-presidente Ronald Reagan.\nAo sair do cárcere, Manela foi eleito o primeiro presidente negro da África do Sul. E é até hoje a mais importante referência política de seu país.\nDifícil deixar de ver as semelhanças entre Mandela e Lula. O retirante nordestino, maior líder sindical do Brasil, foi perseguindo e preso pelo regime militar. Criou um partido de esquerda, sendo eleito e reeleito presidente do país. Saiu do poder com 84% de aprovação popular. Hoje está preso, condenado que foi a véspera de uma eleição presidencial a mais de 12 anos de prisão por um crime sem prova material.\nBastou apenas a convicção de um juiz que participou de seminário patrocinado pela justiça norte-americana e, que, segundo o Wikeleaks, teria participado de treinamento feito pela CIA. Se isso realmente aconteceu, só o tempo irá dizer. Apenas quando documentos secretos da agência de inteligência vierem a público. Como aconteceu recentemente com a liberação de documentos da CIA dando conta que o presidente-general Ernesto Geisel (1974 e 1979) sabia e autorizou a execução de opositores ao regime militar.\nNeste 5 de dezembro, quando completamos cinco anos sem Nelson Mandela, vale a pena relembrar uma de suas mais belas frases: “Ninguém nasce odiando outra pessoa pela cor de sua pele, por sua origem ou ainda por sua religião. Para odiar, as pessoas precisam aprender, e se podem aprender a odiar, podem ser ensinadas a amar”.\nTags:jornalistas pela democracia, lula, mandela\nPolítica e Ideias 14 de agosto de 2019 2\nPolítica e Ideias 13 de agosto de 2019


Explore a beleza na gravidez - Autoridade Digital\nExplore a beleza na gravidez\nA gravidez é uma fase delicada na vida da mulher. Ela fica mais sensível, porém, mais feminina. E, para que esse momento seja vivido em sua plenitude, com segurança e alegria, é muito importante que a mulher se sinta bonita e atraente.\nO aumento dos níveis hormonais estimula as células responsáveis pela pigmentação a ficarem mais ativas durante os meses de gestação, por isso, é comum aparecerem manchas em tom amarronzado, principalmente nas regiões do rosto e colo.\nSegundo o dermatologista cooperado Dr. Jacob Levites, “as morenas têm tendência maior a ter manchas na pele durante a gravidez, porém, qualquer tipo de pele pode manchar nessa fase, principalmente as que têm predisposição para tal. Por isso, todas devem se prevenir”.\nO Sol é o grande vilão, pois desencadeia o surgimento das manchas, já que as células de pigmentação estão mais ativas, por isso, o médico recomenda evitar ao máximo a exposição prolongada a ele. “É importante sempre fazer uso do filtro solar, de preferência bloqueadores que impedem quase totalmente a ação da irradiação ultravioleta do sol”, recomenda.\nQuanto aos cremes, hidratantes, tonificantes, esfoliantes etc., quase todos podem ser utilizados durante a gravidez. A única restrição, segundo o Dr. Levites, são os produtos à base de ácido retinóico, “porque apresentam potencial teratogênico, que pode alterar o desenvolvimento do feto”, adverte. Quanto aos cabelos, as tinturas devem ser evitadas. “Só são permitidas as tinturas que não sejam tóxicas, de preferência as do tipo Henna”.\nMas, o grande temor da maioria das grávidas é mesmo a estria. Para o Dr. Jacob Levites, “a melhor forma de evitá-las é com hidratantes naturais, como a uréia, de preferência após o banho, e usar sabonetes de glicerina neutros”. Ele também recomenda evitar banhos quentes prolongados, pois ressecam a pele.\nAlém disso, “é importante não aumentar muito o peso, pois a pele se distende, propiciando o rompimento das fibras elásticas, que promovem as estrias”, explica. O médico sugere também que sejam feitas massagens suaves na mulher, pois ajudam a ativar a circulação local, aumentado a resistência da pele, e contribuem para o relaxamento e bem-estar das futuras mamães.


5 motivos para ler o conto ‘Meu Príncipe Antes dos 30’ | Escritora Suelen de Paula\n5 motivos para ler o conto ‘Meu Príncipe Antes dos 30’\nFoto: Suelen de Paula\nLançado na segunda semana de dezembro, o conto Meu Príncipe Antes dos 30, da Dani Medina, já está na minha lista de favoritos do ano. A Dani se inspirou no IG @antesdos30_suh, e usou algumas características e nomes para os personagens principais. Até minha mãe, Sueli, ganhou um espacinho nesse conto para lá de especial. Sendo assim, confiram abaixo 5 motivos para ler essa história natalina cheia de romances.\nUma plebeia engraçada e desastrada.\nUm príncipe fofo e quem sabe encantado.\nUm Natal cheio de romance, descobertas e muita diversão.\nTrecho de sinopse de Um Príncipe Antes dos 30\n1. O espírito mágico e natalino\nQuem me conhece sabe que eu amo essa época do ano. A esperança, as luzes, decorações e magia que parece estar no ar. Nesse conto, a minha xará, Suellen Mastroiani, está passando férias em um reino muito natalino, com neve, chocolate quente, passeios de trenó e um romance cliché que aquece nossos corações. Só por se passar no natal, isso é um motivo mais do que suficiente para gostarmos da história.\n2. Hot leve\nO romance é natalino com umas pinceladas de hot que fazem a gente SUSPIRAR! Mas tudo de maneira muito suave, sem pesar a mão e nem forçar a barra. Se você ama histórias assim, com certeza vai adorar esta também. A Dani pensou em todos os detalhes com muito carinho, para nos envolver na história.\nEsse personagem por si só já é um motivo para lermos toda a história sem nem piscar. Pensem num príncipe maravilhoso! Ele é educado, simpático, estudioso e com uma leve timidez que o deixa extremamente sexy. O homem é perfeito, não é por nada que as meninas estão loucas para arranjar um desses na vida real. A Dani Medina caprichou demais, hein!\n4. Rende boas risadas\nA Suellen é uma jornalista um tanto quanto atrapalhada e na maioria do tempo isso rende boas gargalhadas. É impossível não se divertir com ela e as aventuras que ela vivencia durante sua viagem. A melhor amiga dela também é maravilhosa e muito engraçada.\n5. Faz você querer mais!\nSim, eu quero mais desta história. Acho, inclusive, justo que haja um novo conto em todo o natal, contando mais sobre o casal Suellen e Louis e toda a trajetória de ambos na realeza. Fica a dica aqui, Dani Medina. Nunca te pedi nada!\nLegal, né! Leiam agora na Amazon!\n5 livros de comédia romântica para ler no dia dos namorados\nTatiane Gimenes: capricorniana forte e cheia de talentos!\nHabitat das nuvens: um personagem misterioso tentando se encontrar\nAstróloga protagoniza o conto de Tamar Dias em Elementais


Tudo o que sabemos até agora sobre “Natasha, Pierre e o Grande Cometa de 1812” - No Lustre - reviews, curiosidades, notícias e muita música\nNatasha Pierre e o Grande Cometa de 1812 Notícias Slider\nTudo o que sabemos até agora sobre “Natasha, Pierre e o Grande Cometa de 1812”\npor Lucas de Brito 13:02\nNatasha, Pierre and The Great Comet of 1812 é um musical de Dave Malloy baseado na quinta parte do volume dois de Guerra e Paz, obra clássica da literatura Russa, escrito por Leo Tolstoi. O trecho de 70 páginas segue o affair de Natasha Rostova com Anatole Kuragin e a busca de Pierre pelo sentido da vida.\nO musical, que estreou primeiro no Off-Broadway em 2012 e depois na Broadway em 2016, recebeu 12 indicações ao Tony Awards e foi muito bem recebido pela crítica. Agora em 2018, o espetáculo ganha sua primeira versão brasileira com direção de Zé Henrique de Paula, diretor executivo do Núcleo Experimental, e Fernanda Maia como diretora musical, repetindo a parceria de sucesso dos premiados “Urinal”, “Lembro Todo Dia de Você”, e do infantil “Carrossel”. O elenco é composto por grandes nomes do teatro brasileiro como André Frateschi, Bruna Guerin e Gabriel Leone.\nA produção brasileira vai ocupar um espaço inusitado, o 033 Rooftop, localizado na cobertura do Teatro Santander, na Vila Olímpia com estreia prevista para o segundo semestre.\nNo musical, descrito como uma rock opera, Dave Malloy desenha as vidas de Natasha e Pierre paralela e separadamente; eles não se encontram até a última música. Enquanto Natasha foi criada no campo com toda a tradição e propriedade de uma família aristocrática, Pierre um bastardo sem futuro, foi criado desleixadamente e apenas naturalizado filho legítimo de seu pai moribundo após a morte deste.\nAo herdar a fortuna e título do pai, Pierre se torna Conde Bezukov, e de personagem esquecido se torna o mais cobiçado partido da Rússia. Imediatamente manipulado por todos a sua volta, ele dá dinheiro a todos que o pedem na tentativa de ser uma pessoa boa e encontrar a felicidade.\nEnquanto Pierre faz o seu melhor para ser o seu melhor, Natasha vai até Moscou com a prima para viver na alta sociedade pela primeira vez enquanto espera seu noivo, Andrey, que isn’t here, voltar da guerra. Em Moscou, Natasha descobre pela primeira o que é conhecer pessoas que não gostam dela, e pessoas que gostam um pouco demais. Sem parâmetros de certo e errado, ou o que é o amor, ela, assim como Pierre, confia cegamente no que todos dizem e espera fazer o que é certo.\nEnquanto isso, o cometa de 1812 se aproxima. A crença da época era de que o cometa era uma premonição, um sinal, e que trazia com si horrores sem tamanho, como a invasão de Napoleão à Rússia.\nConfira o trailer da produção da Broadway:\nTudo o que sabemos até agora sobre “Natasha, Pierre e o Grande Cometa de 1812” Reviewed by Lucas de Brito on 13:02 Classificação: 5\nTags : Natasha Pierre e o Grande Cometa de 1812 Notícias Slider


DIVERTICULITE POR DIVERTÍCULO DE MECKEL: RELATO DE CASO\nO Divertículo de Meckel (DM) é a anomalia congênita mais comum do trato gastrointestinal, atingindo cerca de 2% da população geral na proporção homem/mulher 2:1. A maioria dos pacientes apresenta-se assintomáticos durante toda a vida, porém estima-se que apenas 4 a 6% irão apresentar algum tipo de sintoma. A diverticulite aguda é encontrada em 13-31% dos casos, com maior incidência entre a quarta e quinta décadas de vida. Porém, é difícil diagnosticá-la e tem como principal diagnóstico diferencial a apendicite aguda. Deve-se ter em mente DM complicado quando o paciente vem com história típica de apendicite aguda, porém com o apêndice aparentemente normal. A diverticulite do DM pode ser causada por enterólito, corpo estranho ou parasita, que leva a uma obstrução do divertículo e determina inflamação da mucosa ileal.\nPaciente, masculino, 54 anos com queixa de dor abdominal há 3 dias, localizada em abdome superior, com irradiação difusa , do tipo cólica e queimação, associada a vômitos de conteúdo gástrico. Relata também disúria, diminuição miccional e diarreia com fezes liquidas (3 episódios). Ao exame físico apresentava abdome distendido, ruídos hidroaéreos presentes, doloroso a palpação difusa, sem viceromegalias e sem sinais de peritonite. Aos exames laboratoriais possuía leucócitos de 11.000 sem desvio. A radiografia de abdome evidenciava distensão de alças, nível hidroaéreo com sinal de empilhamento de moeda. A sonda nasogástrica estava com debito de 800 ml de secreção entérica. Paciente foi submetido a uma laparotomia exploradora, cujo evidenciou diverticulite de Meckel com distensão de alças do intestino delgado proximal ao divertículo.\nA apresentação clinica geralmente esta relacionada a complicações, e é comumente confundida com outras patologias. Com isso, salientamos a importância da suspeição diagnostica em indivíduos com dor abdominal vaga. O tratamento definitivo das complicações do DM deve ser sempre cirúrgico com indicação absoluta em pacientes sintomáticos.\nFACULDADE DE MEDICINA FACERES - Sao Paulo - Brasil\nJulia Brasileiro de Faria Cavalcante, Pedro Nogarotto Cembraneli, João Vitor Soares Vicentini, Francisco Estefani Segato, Rafael Luís Luporini


O terceiro deles, o que tapa a boca, se usa às vezes também como promessa de guardar um segredo. De acordo com os desenvolvedores, essa figura representa o triunfo por alguma conquista. Lojas usam a data para atrair consumidores com descontos; saiba comprar mais barato e com segurança. Segundo a Emojipedia, esse código pertence a um tipo de chave real, criado pela empresa de design americana Herman Miller. Os criadores de caso. Quer comprar celular, TV e outros aparelhos com desconto? Na verdade o ícone representa uma cara de sono, e a gota que sai dela é uma bolha de muco ou baba, de acordo com a Emojipedia.\nNome: emoticons picantes\nComente no Fórum do TechTudo! Unicode 11 libera prévia de novos emojis para Nunca mais o desenho foi visto na mesma forma. Serviço de envio de arquivos na nuvem é focado em segurança e privacidade. Confira cinco aplicativos para jogar online e se divertir picanfes a pessoa amada ou um amigo. Google modifica emoji do Android após polêmica; entenda o caso. O terceiro deles, o que tapa a boca, se usa às vezes emoricons como promessa de guardar um segredo.\nComente no Fórum do TechTudo! Esse emoji representa uma menina cheia dmoticons boa vontade — Foto: Como usar o Firefox Send para compartilhar arquivos de forma segura.\n10 emojis com duplo sentido para usar (ou não) nas redes sociais | Redes sociais | TechTudo\nO novo significado dado ao emoji de pêssego pela socialite Kim Kardashian viralizou — Foto: Na verdade o ícone representa uma cara de sono, e a gota que sai dela é uma bolha de muco ou baba, de picantfs com a Emojipedia.\nArquivos Relacionados MUSICA CORRO A TI RENASCER PRAISE BAIXAR\nMas, segundo a cultura japonesa, é um símbolo de boa sorte. Qual é o significado dos corações do WhatsApp? Emojis podem ser interpretados de maneiras diferentes — Foto: Emotions emoji vermelho com dentes separados, chifres e cabelo desarrumado se chama ogro japonês, segundo a Unicode.\nConheça o modo competitivo da Temporada 15 de Overwatch. Google modifica emoji do Android após polêmica; entenda o caso. Profissionais de LoL, CS: Jeremy Burge garante na Emojipedia que o símbolo do livro aberto picantfs capa azul tem uma mensagem, originalmente em inglês.\nEsses significados ocultos começaram a ser pesquisados em pelo desenvolvedor emotcions software australiano Jeremy Burge. Nunca mais o desenho foi visto na mesma forma. Quem usou essas duas imagens para representar um movimento de dança, errou.\nO Emoji vai virar um novo idioma? Quando se amplia a imagem é possível ler um código na chave: De acordo com os desenvolvedores, essa figura representa o triunfo por alguma conquista.\nOs emojis de banana e berinjela ganharam um teor nada inocente — Emohicons Unicode 11 libera prévia de novos emojis para Confira cinco aplicativos para jogar online e se divertir com a pessoa amada ou um amigo.\nArquivos Relacionados MUSICA PHOTOGRAPH NICKELBACK MP3 BAIXAR\nGeralmente ele é usado para fazer piada com alguém. O emoji existe desde Seria uma estrela cadente ou uma chuva de cometas?\nConheça o Compare TechTudo! O emoji do livro foi lançado em Descubra se você conhece os reais significados dessas figuras!\nO emoji meoticons cadeado com a chave tem algo escondido. Pocantes de celulares como a Apple começaram a incorporar esses símbolos em seus telefones, até que eles passaram a ser usados por milhões de picxntes diariamente. Os criadores de caso.\nNo entanto, supostamente, quando ela foi criada, tinha um emotiocns muito emoticond inocente. Novo game de sobrevivência contra zumbis desafia jogador a administrar recursos e criar uma pequena comunidade para enfrentar as criaturas.\nO terceiro pidantes, o que tapa a boca, se usa às vezes também como promessa de guardar um picantez. Ele representa um ogro chamado Piacntes. Dia do Consumidor A lenda afirma que o ogro sai para buscar crianças que tenham se comportado mal e também para afugentar os espíritos malignos das casas.\nFONTE BOINK LET BAIXAR


10 de setembro de 2013 - Zeca Soares\nMenino sírio de 10 anos ajuda o pai em fábrica rebelde de armas.\nO fotógrafo Hamid Khatib, da agência Reuters acompanhou rotina de 6 dias de trabalho por semana do jovem Issa em reduto da revolta contra Assad.\nCategoria Notícias | Tags reuters, Síria. armas\nNão vejo nenhuma razão para o torcedor deixar de acreditar no time do Sampaio. As três derrotas em quatro jogos neste returno da Série C não devem ser minimizadas, mas também não devemos achar que o Tricolor chegou onde chegou por acaso.\nNão vejo nenhum time aí melhor do que o Sampaio. Vejo sim alguns times com mais motivação e vontade de chegar. É exatamente isto que o Sampaio precisa recuperar agora.\nO individualismo deve ser deixado de lado. No lugar do “eu posso”, é melhor, “nós podemos”. E o Sampaio pode sim alcançar o acesso à Série B, tão importante para o futebol maranhense.\nMe permitam a expressão, mas o time tem que “ir pro pau” contra o Luverdense e trazem além dos três pontos a confiança de volta.\nÉ disso que o Sampaio precisa agora.\nArranjar culpados é perder ainda mais tempo.\nVamos, Tricolor… De mais longe viemos!!!!\nE aos Tricolores de verdade, vamos contaminar jogadores, comissão técnica, todos com essa corrente positiva….


As melhores dicas para VIAJAR NAS MALDIVAS de forma independente | Maldivas\nColocado em 2 Março, 2018 7 Abril, 2019\nViajar de transporte público entre o aeroporto (e Malé) e as ilhas habitadas é muito económico. Esta é uma das razões porque é fácil viajar de forma independente nas Maldivas.\nAs Maldivas são um país muçulmano conservador. Vista-se de forma discreta.\nTodos os preços praticados nas Maldivas têm taxas sobre o valor apresentado (o que pode arrasar o seu orçamento). Os preços são sempre ++, o que significa que levam sempre mais duas taxas. No final, vai ter que pagar sempre mais 23% sobre os valores apresentados. Isto é válido para tudo, hotéis resorts, restaurantes, tours, transportes, bebidas, etc (e até marcações feitas no booking).\nNão pode entrar com bebidas alcoólicas no país. Se as levar, estas ficarão apreendidas no aeroporto.\nSe gosta de snorkel ou mergulho, escolha a ilha em função da biodiversidade existente e da época do ano, já que a probabilidade ver a vida selvagem maravilhosa das Maldivas é muito diferente. Há ilhas onde se pode ver as mantas, noutras os tubarões-baleia, noutras os tubarões martelo, etc. Geralmente os animais não estão todos no mesmo atol o que faz com que tenha que fazer escolhas ou então visitar várias ilhas na sua viagem.\nSe vai viajar nas Maldivas de forma independente marque o seu alojamento com antecedência para conseguir bons descontos e ter mais escolha.\nSe ficou entusiasmado e está a preparar a sua viagem às Maldivas, veja as nossas dicas para viajar nas Maldivas com indicações sobre como chegar, transportes, visto, quando ir, alojamentos, onde comer, o que fazer, etc. Neste nosso artigo pode encontrar tudo o que precisa de saber para viajar nas Maldivas de forma independente. (brevemente). Pode ainda ver aqui o roteiro que fizemos durante 10 dias nas Maldivas.\nOlá, estamos a ver estadias para as Maldivas no booking como recomendam. Quando vemos a informação de preço menciona que tem as taxas incluídas. Mas no artigo vocês alertam que são cobradas taxas posteriormente. Têm ideia se foi algo que foi alterado entretanto ou mesmo assim teremos que pagar taxas? Queríamos estar preparados….\nEles costumam cobrar taxas locais sobre essas taxas do booking. Nem sempre o fazem mas na maioria das vezes fazem isso mesmo. Tenha isso em conta só para não ser apanhada de surpresa.\nPedro martins diz: Responder\nOs voos ainda estao caros 2 adultos e uma criança 2100 pela saud air\nTente mudar os dias, uma dia para a frente ou para trás faz a diferença.\nIlana diz: Responder\nquais Ilhas tem praia de bikini?\nMaafushi tem, as outras não sei porque não tivemos em todas. É melhor investigar.\nEsuardo diz: Responder\nCarla, como funciona o translado até o resort? Tem horário definido durante o dia? Vou ter que ficar esperando muito tempo? Vou de hidroavião\nQual resort? Depende do resort que escolher.\nNunca me tinha ocorrido ir para as Maldivas mas, verdade seja dita, agora que penso nisso, é sempre assim: há sempre um “lado B” para explorar. Fico a aguardar os próximos posts! 🙂\nÉ isso mesmo, Filipe. Tudo tem um lado B. Todos os lugares têm recantos que podemos adorar ou detestar. Felizmente somos todos diferentes e não procuramos nas Maldivas todos a mesma coisa. Foi uma bela descoberta este país.\nDICAS de viagem para VISITAR VENEZA e explorar os melhores lugares da cidade | Itália


Previous Article AHRESP | Uso de Máscara em Estabelecimentos de Restauração e Alojamento Turístico\nNext Article Aviso à População | Chuva e Vento - Medidas Preventivas\nNo ano em que celebra o seu 15.º aniversário, o ensemble de 15 instrumentistas portugueses de jazz e música erudita L.U.M.E. (Lisbon Underground Music Ensemble) lança o terceiro álbum de originais. Las Californias (Ed. Clean Feed, com o apoio da Fundação GDA e da Antena 2) estreia ao vivo no dia 2 de outubro, às 19h00, no CCB, em Lisboa, seguindo-se uma digressão que passa pelo Seixal Jazz a 16 de outubro, pela Casa da Música, no Porto, a 19 de outubro, e pelo Festival Jazz ao Centro, em Coimbra, a 29 de outubro, com o parceiro institucional República Portuguesa - Ministério da Cultura.\nA digressão internacional integra alguns dos mais antigos e renomados festivais internacionais de jazz da Europa, como o Vilnius Jazz Festival, na Lituânia, o Skopje Jazz Festival (Macedónia do Norte) e o EFG London Jazz Festival, em Londres, com o apoio da República Portuguesa - Ministério da Cultura e Direcção-Geral das Artes.\nNascido em 2006, L.U.M.E. lançou em outubro de 2010 o seu primeiro álbum, Lisbon Underground Music Ensemble, pela editora JACC Records, com direito a uma segunda edição em setembro de 2013 pela editora holandesa Challenge. Xabregas 10 (2016), o segundo disco da banda, foi lançado pela editora Clean Feed e considerado, pela crítica nacional e internacional, como um dos trabalhos mais originais e desafiantes dos últimos anos. Ao longo dos anos, L.U.M.E. desenvolveu uma carreira nacional e internacional extensa, que inclui passagens por festivais como o Jazz em Agosto da Fundação Calouste Gulbenkian (2014) ou o Guimarães Jazz (2016), o moers festival (2016) e o jazzahead! (2019), na Alemanha, ou o Ljubljana International Jazz Festival (Eslovénia, 2018).\nO novo álbum Las Californias revela a efervescência criativa do ensemble que volta a procurar caminhos inesperados e improváveis na tensão constante entre composição e improvisação. Dando continuidade aos álbuns anteriores do grupo, dramatizando e ironizando as práticas e vocabulários que passam pelo jazz, rock ou música erudita, Las Californias está, em simultâneo, impregnado com a sua contemporaneidade. Segundo Marco Barroso, criador e diretor de L.U.M.E., o álbum é "uma espécie de antídoto para o mundo em que hoje vivemos". O primeiro single, homónimo, foi lançado em junho deste ano com videoclipe realizado por Joana Linda.\nEm digressão, o ensemble L.U.M.E. será composto por Marco Barroso no piano, Manuel Luís Cochofel na flauta, Paulo Bernardino no clarinete soprano, João Pedro Silva no saxofone soprano, Tomás Marques no saxofone alto, Gonçalo Prazeres no saxofone tenor, Gabriela Figueiredo no saxofone barítono, Gileno Santana, João Silva e Ricardo Carvalho nos trompetes, Rúben da Luz, Eduardo Lála e Mário Vicente nos trombones, Miguel Amado no baixo elétrico e Vicky Marques na bateria.\nMais informações em aosuldomundo.pt/lume


<!- Facebook domain verification --> Playing With Fire - Jennifer Nettles\nGénero: country, Folk, World, & Country\nCom uma apresentação de músicas atraentes, vocais dinâmicos e toques poéticos em um ambiente ao vivo apaixonadamente carregado, Jennifer Nettles e sua banda foram bem sucedidas durante meados dos anos 90. Originalmente um nativo de Atlanta, GA, a carreira de sucesso de Nettles começou com o lançamento de Story of Your Bones e rapidamente um seguinte foi criado. Ao longo de sua turnê, Nettles recebeu críticas rave de muitas publicações, incluindo Jezebel, Atlanta City Mag, a Album Network, Southeastern Performer e o Performing Songwriter. Nettles foi recompensado com shows em ocasiões tão importantes, como a Lilith Fair Tour de 1999, Big Day Out 2000, e Music Midtown 1999.\nEmbora grande parte de sua composição e expressão poética mereça uma escuta por conta própria, Nettles se junta à companhia real de uma banda de apoio talentosa e carismática. O baterista Brad Sikes coloca os ritmos sempre em mudança e diversos do grupo. Scott Nicholson traz à vida a magia das chaves do piano com passagens de ébano e marfim agitando. Wesley Lupold estabelece o quadro das estruturas de acordes de canções com baixo. E Mike Cebulski apresenta um conjunto eclético de sons e ritmos com seu dom de percussão. Nettles recebeu airplay em grandes cidades, como Nova York, Cleveland, Memphis, Atlanta e em todas as Carolinas. Por causa de sua composição mágica e crescente base de fãs, e aqueles por trás das cenas que dedicaram seu tempo para ajudar a comercializar sua música, Jennifer Nettles recebeu a honra distinta de ser apresentado o Independent Musician of the Year prêmio para 2001.\nNettles foi influenciado e inspirado por uma esplêndida mistura de rock, blues, folk e soul, e essas influências refletem claramente em seu trabalho. Ela começou sua carreira cantando em 1996 enquanto se apresentou com Soul Miner's Daughter na cena musical de Atlanta e Decatur. Uma cantora desde a idade de sete anos, Nettles certamente não é tímido de mostrar seu charme espirituoso, e não tem medo de desafiar-se a escrever continuamente e cantar músicas poderosas, honestas, pondo a alma com conteúdo lírico envolvente. Às vezes, suas músicas são cheias de riqueza e personalidade incríveis, enquanto outros deixam o ouvinte atordoado e assombrado. Referido como a Jennifer Nettles Band, o grupo faz viagens de rotina a locais notáveis como a Variety Playhouse (Atlanta,) o 40 Watt (Athens,) e o Mercury Lounge (New York City.) Suas músicas estão cheias de significado poético, e a banda toca com um senso de atitude, ganhando sobre seus públicos cada vez, e fazendo uma colheita de novos ouvintes felizes também. Seu lançamento Gravity: Drag Me Down apareceu em fevereiro de 2002.\nA1 Playing With Fire\nA2 Unlove You\nA3 Hey Heartbreak\nA4 Drunk In Heels\nA5 Stupid Girl\nA6 Three Days In Bed\nB3 Starting Over\nB4 Salvation Works\nB5 Way Back Home\nB6 My House\ncountry, pop, Folk, World, & Country - 1 CD\nStage & Screen, Musical - 1 Vinyl\nFolk, World, & Country, Indian Classical - 2 Vinyl\nclássica, rock, Folk, World, & Country, Stage & Screen, Soundtrack - 1 Vinyl


Natal rima com Saúde Mental!\nO Natal, independentemente das nossas convicções religiosas, pode ser interpretado como um período de optimismo, generosidade e altruísmo.\nO bem-estar, a saúde e a longevidade estão relacionados com o altruísmo, pelo seu potencial de aumentar: a auto-estima, a energia física e psíquica, e emoções capazes de fortalecer o nosso sistema imunitário. O voluntariado, não sendo feito em sobrecarga, é um bom exemplo de generosidade e altruísmo.\nEstreia do Kit Básico de Saúde Mental\nOntem foi um dia importante na história do ManifestaMente: realizámos a nossa primeira sessão pública de informação "Kit Básico de Saúde Mental", que correu bem e que nos deu orientações sobre como tornarmos esta iniciativa mais relevante e mais eficaz.\nObrigada pelo vosso apoio e pela vossa participação entusiasta!\nComo tivemos muito mais inscrições do que podíamos imaginar, já estamos a preparar as próximas datas no início do próximo ano. Todos os detalhes (e a oportunidade de seres o primeiro a fazer a inscrição) vão estar disponíveis em primeira mão na newsletter de Janeiro - fica atento! E se ainda não estás inscrito na nossa newsletter poderás fazê-lo aqui.\nContinuemos a Falar, procurar Juntar e encontrar formas de Fazer mais pela saúde de todos nós!


Conheça os sinais que demonstram que seu parceiro pode estar te traindo – Jornal Estado do Pantanal\nConheça os sinais que demonstram que seu parceiro pode estar te traindo\nSe você chegou até esse artigo, isso é um sinal de que talvez você esteja desconfiada.\nSe você chegou até esse artigo, isso é um sinal de que talvez você esteja desconfiada. Então fique atenta aos sinais.\nAqui estão alguns sinais, segundo estudos do site de relacionamento sugar, Meu Rubi:\nSua história muda\nUm dos maiores sinais reveladores de que seu homem está traindo é se a história dele sobre um fim de semana recente, a noite com os rapazes ou a ida às lojas mudou. Por exemplo, seu homem pode ter voltado de um fim de semana fora e dito ter ficado em um quarto triplo com os amigos, mas depois desliza sobre a cama de casal, sendo desconfortável quando ele lhe disse anteriormente que eram três camas de solteiro. Este é um sinal claro de sombra e certamente deve começar a tocar os alarmes.\nEle agora precisa de muito mais privacidade do que antes\nHá mudança em seu apetite sexual\nEle está sendo secreto sobre sua história financeira\nSe você normalmente compartilha tudo financeiramente ou se não compartilha tudo, mas ele geralmente é aberto sobre suas finanças e, de repente, é muito reservado, então ele pode estar gastando dinheiro com outra mulher. Os extratos bancários não precisam apenas ter nomes de hotéis para provar que ele está traindo, ele poderia ter configurado uma conta no PayPal ou outra conta bancária para a qual transferir dinheiro. Nesse caso, você pode notar que grandes quantias de dinheiro são transferidas regularmente para a mesma conta bancária.\nEle está sendo secreto com seu telefone\nOutro dos maiores sinais de um infiel é quando ele está sendo excessivamente reservado sobre o telefone ultimamente. Às vezes, pergunto ao meu marido se posso usar o iPhone dele para definir o cronômetro da massa quando meu telefone está no andar de cima ou se preciso imprimir alguma coisa porque parece que não funciona no meu telefone. Meu marido nunca tem problemas com os pequenos pedidos, portanto, se um dia ele recusar ou se zangar comigo, eu saberia que é um comportamento estranho e obscuro, com o qual eu me preocuparia.\nVocê parou de fazer sexo\nEu falei sobre ele ter súbitas mudanças nos gostos sexuais, mas outro sinal dele estar te traindo é se o sexo parar completamente ou significativamente. Se seu homem já estiver satisfeito, ele não precisará ficar satisfeito quando estiver em casa com você. Se, no entanto, você estiver em um relacionamento há algum tempo, o sexo pode secar naturalmente, então a preocupação pode não ser tão forte quanto alguém que faz sexo regularmente.\nEle está com um ciúme repentino\nVocê já deve ter ouvido falar disso antes, eu sei que já ouvi isso algumas vezes, mas se você o tem ou não, ele definitivamente ainda deve ser colocado nessa lista. É uma coisa estranha, mas muito comum que homens (e até mulheres) ajam com extrema inveja quando na verdade são eles que estão traindo. Isso ocorre porque eles sabem que estão traindo e começam a se perguntar se você está fazendo o mesmo.\nNenhum de vocês é feliz\nProvavelmente, isso é um sinal de que você precisa se sentar e conversar sobre como pode ser feliz no relacionamento ou que é hora de ir embora. Se vocês dois estão infelizes, pode ser uma motivação para ele encontrar a felicidade em outro lugar. Se esse é um relacionamento que, quando você se pergunta que não está feliz, pode querer ir embora mesmo assim.\nEle explica as coisas\nEle está sempre na defensiva\nSe você fizer uma pergunta simples, relevante e razoável, como “onde você estava ontem à noite, enviei uma mensagem de texto para dizer boa noite, mas nunca recebi uma resposta” e ele fica na defensiva e talvez até agressivo, então algo não está certo. Eu sei que meu marido não tem jeito com o telefone quando sai com os amigos uma vez na lua azul e quando pergunto onde ele estava, ele nunca fica na defensiva… ele apenas responde à pergunta. Se um dia eu perguntar onde ele estava, ele fica na defensiva e começa a me acusar de estar controlando, então eu sei que algo estaria errado.


Comunicado à imprensa IFBA na praça - Diário do Sudoeste da Bahia\nComunicado à imprensa IFBA na praça\nNa próxima sexta-feira, dia 2 de setembro acontecerá O IFBA NA PRAÇA! Que será à praça 9 de novembro, das 09:00h às 17:00h.\nNo dia 2 de setembro queremos encontrar nossos estudantes na praça, levar os pais e amigos dos nossos alunos para mostrar à sociedade conquistense o trabalho que realizamos nesse Instituto e esclarecer à comunidade o que é necessário fazer para que essa educação não sofra solução de continuidade.\nComo será a estrutura do IFBA NA PRAÇA? Fecharemos a praça e durante todo o dia, mostraremos ao público parte das atividades que desenvolvemos aqui. Algumas atividades já estão confirmadas como: oficina de leitura, desfile de roupas recicláveis, experimentos em biologia, danças sagradas, teatro, ensaio aberto do coral de alunos, alongamento e ginástica, medição de massa muscular, marketing sobre o processo seletivo de novos alunos para 2012, informes sobre os diversos cursos oferecidos no campus. Ao longo do dia panfletaremos e comunicaremos à comunidade sobre os motivos da greve.\nDurante todo o dia, o IFBA disponibilizará um ônibus com computadores com acesso á internet para realizar inscrições para o processo seletivo 2012 e recebimento de documentos para a isenção.\nOs servidores do IFBA( professores e técnicos- administrativos) estão em greve desde agosto de 2011, um dos objetivos deste evento é realizar a aproximação com a sociedade, para que esta compreenda que nós, Servidores Públicos Federais, não somos seus inimigos. Não fazemos greve para prejudicar os filhos dessa sociedade e sim, porque queremos melhores condições de trabalho! Fazemos greve porque queremos mais respeito e reconhecimento para uma categoria tão bem qualificada! Fazemos greve porque acreditamos na veracidade das metas desse Instituto! Fazemos greve porque não queremos ver a Educação Pública, Gratuita e de Qualidade ser sucateada, relegada ao descaso como a maioria das escolas públicas do Brasil. Fazemos greve para não permitir que o governo faça com nosso Instituto o que um dia outros governos fizeram ao criar a escola dos filhos dos outros nesse país. Essa educação que nos tornamos agentes é a escola que construímos para nossos filhos.\nDesta forma convidamos toda sociedade de Vitória da Conquista para conhecer mais o Instituto Federal de Educação Ciência e Tecnologia da Bahia.\nRenata Lacerda – Servidora do IFBA e membro da comissão de greve do campus Vitória da Conquista.\nNotícia Anterior: Unopar oferece preparatório gratuito para o Enem\nPróxima Notícia: Sucesso a Campanha Pai Presente em Salvador


ALIMENTAÇÃO E O ESTRESSE 16/10/2014 - Folha de Campo Largo\nTerça-feira | 20 de Outubro de 2020 16:32\nALIMENTAÇÃO E O ESTRESSE 16/10/2014\nA ansiedade e o stress são males que atingem grande parte das pessoas, no mundo de hoje. Um dos problemas é que ela pode ser traduzida para a nossa alimentação em fome intensa e compulsão por doces.\nAs pessoas com esse comportamento normalmente não têm um estilo de vida que permita uma alimentação saudável. Com a alimentação desregrada, além de não se obter nutrientes importantes e de qualidade para o organismo, ainda se “joga fora” minerais como o cromo.\nPor isso, para controlar a compulsão por doces, é importante modificar a alimentação como um todo. Comece trocando os alimentos refinados pelos integrais, que possuem mais fibras, dão saciedade e têm boas quantidades de minerais como o cromo.\nA banana e a castanha são ótimos alimentos para carregar e consumir nos intervalos entre almoço e jantar. Lembre-se que a serotonina é responsável pelo bem-estar e prazer, tendendo a diminuir a sensação de ansiedade.\nNão se esqueça de consumir água. O organismo muitas vezes confunde fome com sede.\nA notícia boa é que equilibrar a dieta ajuda a reduzir significativamente os efeitos do estresse no organismo.\nA seguir alguns alimentos bons para reduzir e combater o estresse: Aipo – 2 a 4 talos ao dia ajuda a reduzir a liberação de hormônios do estresse. Contém nutrientes calmantes como a niacinamida .\nGengibre – Melhora a digestão, aumentando a absoração dos nutrientes. A dica é usá-lo na forma de chá.\nArroz e grãos integrais – auxilia na síntese de serotonina, melhorando o humor e aliviando o estresse.\nRepolho: Rico em vitaminas antioxidantes (A, C , E, betacaroteno e Selênio) que combatem os radicais livres produzidos pelo estresse e ajudam na fabricação da serotonina.\nPepino: Tonifica o fígado melhorando a circulação de hormônios, o humor e combatendo o estresse. Acrescente em sucos, junto com o aipo.\nFrutas ricas em antioxidantes: importantes nutrientes para estimular o sistema imunológico.\nAmêndoas: São ricas em magnésio, super importante para o funcionamento da glândula responsável por lidar com o estresse. Baixos níveis do mineral se manifestam com tensão nervosa, ansiedade, irritabilidade e insônia. Semente de gergelim: ricas em zinco, elemento importante para a produção de serotonina. A necessidade por zinco aumenta em momentos de tensão!\nAveia: rica em fibras solúveis que controla o aumento do açúcar no sangue, melhora a concentração e controla dores de cabeça.\nO maior problema é que, hoje em dia, o estresse deixou de ser uma reação do organismo a situações extremas e passou a ser crônico. A consequência é a liberação exagerada dos hormônios do estresse, como o cortisol. Mantendo uma dieta equilibrada e evitando os alimentos conhecidos como estimulantes, podemos diminuir as causas do estresse – melhorando a qualidade de vida e evitando o ganho de peso.\nCito a seguir dois desses alimentos estimulantes, que devem ser controlados.\nO álcool: - estimula a liberação de adrenalina, aumentando a tensão nervosa, a irritabilidade e a insônia. Quando ingerido em excesso, estimula o acúmulo de gordura no coração e reduz a função imunológica. Além disso, reduz a capacidade do fígado de lidar com as toxinas, fazendo com que elas permaneçam no corpo. Toda essa ação exige uma resposta do organismo, causando ainda mais estresse.\nO Sal: - Aumenta a pressão arterial e esvazia a glândula que nos ajuda a lidar com estresse. Tenha em mente que não estamos falando apenas do sal de cozinha, mas também de produtos industrializados ricos em sódio como temperos prontos, sopas desidratadas, caldos e extratos concentrados, amaciantes de carne, catchup, mostarda, maionese, molho de soja, molho inglês, extrato de tomate, salgadinhos industrializados: chips, amendoim, coxinha, pastel, etc.


Rituais • Ver Tópico - [Niger] Quatro Turistas Raptados no Niger\nData/Hora: 26 mar 2019 04:23\n[Niger] Quatro Turistas Raptados no Niger\nAssunto da Mensagem: [Niger] Quatro Turistas Raptados no Niger\nEnviado: 22 jan 2009 23:57\nBamako, 22 Jan (Lusa) - Quatro turistas estrangeiros - dois suíços, um alemão e um britânico - foram raptados hoje no Níger quando regressavam de um festival no norte do Mali, revelou fonte próxima do governador da região maliana de Gao (Norte).\nUm outro responsável maliano de Gao anunciara antes o rapto de "dois turistas alemães".\n"Acabamos de fazer as últimas verificações, há no total quatro turistas europeus raptados em território nigerino, não longe do território do Mali: um alemão, um inglês e dois suíços", declarou o general maliano Amadou Baba Touré, contactado por telefone na localidade de Andéramboukanem, Mali.\nEstes turistas regressavam do festival da cultura nómada organizado em Andéramboukane, quando foram raptados.\nO canadiano Robert Fowler, enviado especial da ONU para o Níger, e o seu assistente, Louis Guay, são dados como desaparecidos, assim como o seu motorista nigerino Soumana Moukaila, depois de uma excursão a 14 de Dezembro passado a uma mina de ouro explorada por uma sociedade canadiana em Samira. O seu carro foi encontrado no dia seguinte numa estrada a algumas dezenas de quilómetros a ocidente de Niamey.\nO presidente nigerino, Mamadou Tandja, afirmou a 13 de Janeiro que os dois diplomatas canadianos estavam nas mãos de "grupos terroristas", numa alusão aos movimentos rebeldes do Norte do país.\nOs dois principais movimentos armados tuaregues negaram qualquer responsabilidade no desaparecimento dos dois diplomatas.


Como fazer uma decoração sustentável – LRG Construtora\nPublicado em 12 de agosto de 2021 / por Paulo Junior / em Dicas\nO olhar atento para a preservação do meio ambiente tem conquistado cada vez mais espaço na pauta mundial e vem ganhando inserção em diversas áreas. Tendência que ganha vez também na decoração, com projetos cada vez mais preocupados com a sustentabilidade. Uma decoração sustentável envolve o reaproveitamento de materiais e também a inclusão de soluções que resultem em um cuidado maior com o meio ambiente. Além de garantir o resultado da beleza, a decoração sustentável pode pesar menos no orçamento.\nA aposta em uma decoração sustentável tem se tornado cada vez mais importante no mundo atual. “É uma forma de preservar as gerações futuras, reduzindo os danos ao meio ambiente, renovando os recursos naturais utilizados”, explica a arquiteta Bianca Tedesco, do escritório Tesak Arquitetura e Interiores.\nAlguns fatores devem ser analisados na hora de encaixar os elementos no projeto de decoração sustentável. “Conhecer o perfil e estilo de vida do cliente é uma boa maneira de saber o que poderemos reutilizar no projeto”, diz a arquiteta Viviane Sakumoto, do mesmo escritório.\nAlém disso, é importante analisar o que o morador já tem na sua decoração porque nem tudo precisa ser jogado fora. “Um móvel ou qualquer outro elemento que esteja em bom estado ou passível de restauração é uma maneira de evitar novas aquisições e ter um consumo consciente”, pontua Bianca. Porém, se nada puder ser reaproveitado, móveis novos também podem seguir a tendência da decoração sustentável. “Nos casos em que não for possível aproveitamentos, sugerir móveis feitos com madeira de reflorestamento ou materiais sustentáveis é uma boa opção”, complementa Viviane.\nA decoração sustentável também pode se valer de materiais reutilizados. Desta forma, além de gerar o consumo consciente, também acaba gerando menos resíduos. “Um dos materiais mais simples e fáceis são as garrafas pet, que podem ser transformadas em vasos e dar origem a lindos painéis de jardim vertical. Pneus podem ser transformados em vasos de chão e garrafas de vidro podem virar lindas luminárias ou vasinhos de mesa para decoração de mesa posta”, detalha Bianca.\nAlém de fazer bem ao meio ambiente, a decoração sustentável também é boa para o bolso, já que é mais econômica. “Os produtos sustentáveis utilizam matéria prima com altos níveis de resistência e durabilidade. Ambientes arborizados, bem arejados e com boa iluminação natural evitam uso de equipamentos de climatização e fazem pouco uso de energia elétrica durante boa parte do dia”, ressalta Viviane.


Daniella afirma que vai conversar com Alcolumbre sobre 'demora' na sabatina de Mendonça, mas pondera: 'não é perseguição' - Agenda Política\nDaniella afirma que vai conversar com Alcolumbre sobre ‘demora’ na sabatina de Mendonça, mas pondera: ‘não é perseguição’\nA senadora paraibana Daniella Ribeiro (PP) afirmou que vai procurar o presidente da Comissão e Constituição e Justiça (CCJ), Davi Alcolumbre, para entender a demora do parlamentar em marcar a sabatina de André Mendonça, indicado pelo presidente Jair Bolsonaro para uma vaga no Supremo Tribunal Federal (STF).\nEm entrevista à Arapuan FM, nesta quarta-feira (13), a parlamentar disse que só depois da conversa que terá com Alcolumbre, poderá emitir uma opinião sobre o tema. Na avaliação dela, no entanto, o imbróglio não estaria acontecendo por ‘maldade’ do colega.\n“Só posso fazer uma avaliação quanto a isso quando eu falar com Davi, principalmente porque conheço ele, é uma pessoa muito boa. Já André, conheço, mas não tenho convivência. Então, conheço Davi de dois anos de convivência forte e sei que não é uma pessoa de perseguição ou índole má, não é isso”, observou.\nRibeiro também não adiantou se votará à favor da indicação de Mendonça no Plenário do Senado, mas disse que esteve com ele em um almoço e que pretende se aprofundar sobre o nome do provável futuro ministro. “Eu prefiro conversar com ele [Alcolumbre] e saber o que está havendo para poder compreender e dar minha opinião. Quero saber qual é o motivo para poder emitir uma opinião”, reforçou.\nTags: Agenda PolíticaDaniella RibeiroDavi AlcolumbreSenado\nPróxima história ‘Incompetente, inapetente e presunçosa’\nHistória anterior Daniella para Ana Cláudia: ‘Se não está satisfeita, que saia do Governo e entregue os cargos, pois ocupa um espaço estratégico’


Mulheres socialistas ganham espaço no Poder\nAna Arraes e Marta Rocha, duas mulheres socialistas que hoje ocupam cargos de líderes na política e na polícia, respectivamente. A deputada Ana Arraes – líder do Partido Socialista na Câmara dos Deputados – é, atualmente, a única mulher a ocupar o cargo de líder no Congresso Nacional. Marta Rocha, assume pela primeira vez na história do Rio de Janeiro o comando da Polícia Civil do Estado. “A Secretaria Nacional de Mulheres do PSB (SNM) está em festa com o avanço feminino nos espaços de Poder”, comemorou a secretária nacional de mulheres socialista, Dora Pires.\nA deputada Ana Arraes tem se destacado pela luta em prol do desenvolvimento econômico de Pernambuco e de melhores condições de vida para a população. Foi indicada por unanimidade para assumir a presidência da Comissão de Defesa do Consumidor da Câmara Federal, sendo a primeira representante do sexo feminino a presidi-la. Atualmente, atua como membro titular da mesma Comissão e suplente da Comissão de Direitos Humanos. Além disso, foi a primeira mulher a participar de uma Comissão de Reforma Tributária, tendo, recentemente, aprovado projeto que retira os impostos cobrados sobre os produtos que compõem a cesta básica.\nAna Arraes vem focando suas atividades em defesa dos direitos das mulheres. Tem trabalhado arduamente para viabilizar leis que venham a contribuir para a concretização da justiça social. Neste sentido, apresentou projetos com vistas à universalização da telefonia celular e à implantação do seguro desemprego para os agricultores que só dispõem de trabalho no período da safra, ficando sem condições de sobrevivência durante os meses de entressafra, como é o caso dos canavieiros. Preocupada com a melhoria das condições de saúde da população, viabilizou recursos e a totalidade de suas emendas individuais de 2008 para a construção do Hospital Miguel Arraes, em Paulista.\nA nova Chefe de Polícia do Rio de Janeiro, Marta Rocha, é filiada ao Partido Socialista Brasileiro (PSB) e já ocupou a Secretaria Estadual de Mulheres do PSB “As socialistas consideraram um grande avanço a presença de uma mulher em um cargo tradicionalmente ocupado por homens. Parabenizamos a atitude corajosa de José Beltrame (Secretário de Segurança do Estado do Rio de Janeiro) pela escolha da companheira Marta Rocha para tão importante tarefa”, afirmou a secretária nacional de mulheres do PSB, Dora Pires.\n“Acho que é uma mudança mesmo de paradigma. Talvez há cinco anos você não pensasse em ter uma mulher presidente, talvez há cinco anos você não pensasse em ter uma mulher chefe de polícia. Daqui a pouco vai deixar de causar espanto, vai deixar de ser diferente. Quando esse dia chegar vai ser muito bom. Acho que ao longo de nossa carreira estamos nos preparando e nos qualificando para essa situação”, afirmou Martha Rocha.\nMartha é bacharel em Direito pela Universidade Federal do Rio de Janeiro e pós-graduada em Processo Penal pela Universidade Estácio de Sá. A delegada entrou na Polícia Civil em 1983 e começou sua carreira policial como única mulher no plantão da 14ª DP (Leblon). Ela foi titular ainda de outras cinco delegacias, inaugurou a Delegacia de Atendimento à Mulher (DEAM), em Campo Grande, na Zona Oeste, e também esteve à frente da DEAM, no Centro da cidade. Em 1999, Martha ocupou o cargo de subchefe de polícia e atuou como corregedora de polícia.\n“A Secretaria Nacional de Mulheres do PSB parabeniza essas duas mulheres extraordinárias que estão fazendo a diferença em um País que até pouco tempo era comandado apenas por homens. Isso é um avanço! Mas, nossa luta ainda está começando, temos muito a conquistar”, enfatizou Dora Pires.\nPostado por PSB Mulher Paraná às 19:44 Nenhum comentário:\nArtigo escrito por Thomaz Pires.\nPostado por PSB Mulher Paraná às 12:17 Nenhum comentário:\nPostado por PSB Mulher Paraná às 13:41 Nenhum comentário:\nPostado por PSB Mulher Paraná às 20:07 Nenhum comentário:\nPostado por PSB Mulher Paraná às 11:17 Nenhum comentário:\nPostado por PSB Mulher Paraná às 12:48 Nenhum comentário:\nPostado por PSB Mulher Paraná às 23:37 Nenhum comentário:


Esta página tem como objetivo apresentar os TERMOS DE SERVIÇO da Plataforma SISGESP. Aqui você, usuário, terá informações sobre a empresa responsável e entenderá quais serviços poderá fazer uso, bem como o que será feito com os seus dados pessoais, armazenados em nosso banco de dados.\nATENÇÃO: Todo usuário que se cadastrar na plataforma estará automáticamente aceitando os termos presentes nesta página em seu conteúdo integral.\nCUIDADO: Os termos podem mudar ao longo do tempo. Então fique sempre atento.\nÚltima alteração: 07/08/2020.\nA plataforma SISGESP tem a MISSÃO de trazer transparência e organização para o processo de requisições de serviços em entidades. Através da plataforma, usuários finais (aqui denominados CONTRIBUINTES) podem acompanhar suas requisições, gerar comprovantes, dentre outros serviços.\nAs empresas responsáveis pela plataforma SISGESP são:\nSISGESP: patrocinadora, mantenedora de suporte ao usuário e detentora dos direitos comerciais da plataforma.\nFAROL 360: fábrica de software desenvolvedora e mantenedora técnica do produto (software);\n1. Termos utilizados na plataforma.\nENTIDADE: Prefeituras, Consóricos e demais empresas que utilizam o software para oferecer serviços aos seus usuários.\nCATÁLOGO DE SERVIÇO: Lista de serviços disponíveis para requisição.\nREQUISIÇÃO: Ato de requerer a execução de um serviço. São vários os tipos de usuários que podem requerer serviços, como: CONTRIBUINTE, CONSORCIADO, OPERADORES, entre outros.\nUSUÁRIO CADASTRADO: Aquele que se cadastra através de formulário de cadastro localizado na página https://sisgesp.com.br/registrar e acessa o sistema utilizando seu CPF ou CNPJ via https://sisgesp.com.br/acesso.\nCONTRIBUINTE: Usuário cadastrado na plataforma que está vinculado a uma entidade do tipo PREFEITURA. Um usuário pode se cadastrar em diversas entidades.\nCONSORCIADO: Usuário cadastrado na plataforma que está viinculado a uma entidade do tipo CONSORCIO.\nOPERADOR: Aquele que executa uma requisição.\nSOLICITAÇÃO DE ACESSO: Momento que um usuário cadastrado solicita acesso a uma nova entidade, tornando-se contribuinte da mesma.\n2. Sobre o cadastro de usuários.\nO cadastro para o grande público é GRATUITO e feito através do link https://sisgesp.com.br/registrar. Para tal é necessário um CPF ou CNPJ válido e ser maior de 18 anos. Após o cadastro inicial, o usuário terá acesso a uma tela de perfil contendo as principais funções disponíveis no sistema.\nIMPORTANTE: Ao se cadastrar na PLATAFORMA, o usuário ainda não terá o seu cadastro vinculado a uma ENTIDADE. Para tal, é necessário SOLICITAR ACESSO através do link perfil/solicitar_acesso. A solicitação deve ser aprovada pela entidade, e assim que este processo for concluído, o usuário se torna CONTRIBUINTE desta entidade, podendo acessar o catálogo de serviços e fazer requisições.\n3. Sobre o uso dos dados pessoais do usuário.\nOs dados fornecidos pelo usuário para realizar o cadastro de pessoa física são:\nPara Pessoa Jurídica, os dados são:\nA plataforma faz uso dos dados para:\nMelhorar a experiência do usuário ao longo do tempo com o uso de cookies de navegador para aperfeiçoar usabilidade;\nIdentificação de contribuinte em requisições e relatórios;\nInformar usuário em casos de atualização de requisição e demais ações do sistema.\nA plataforma SISGESP não irá utilizar dados pessoais como base para listas de email ou qualquer outra prática de marketing que ofereça produto fora do escopo de uso da plataforma (todos os casos de usos previstos na mesma) sem o consentimento do usuário.\nFique tranquilo, nós não somos a favor do spam.\n3.1 Uso de dados do usuário por entidades.\nAo SOLICITAR ACESSO a uma entidade, dentro da plataforma SISGESP, o usuário está permitindo que seus dados possam ser visualizados pela entidade alvo da solicitação. A partir do momento que a SOLICITAÇÃO DE ACESSO é aceita pela entidade, ela pode consultar dados pessoais SOMENTE para os fins dispostos neste documento.\nPlataforma 100% segura. © Sisgesp - Sistema de Gestão de Serviços Públicos. Criado com amor por Farol360 e SISGESP.


Rocha Peixoto "está pronta a apoiar alunos no que for necessário" - Mais/Semanário\nInicio MAIS/Destaques Rocha Peixoto “está pronta a apoiar alunos no que for necessário”\nRocha Peixoto “está pronta a apoiar alunos no que for necessário”\nAlbertino Cadilhe, diretor da Rocha Peixoto, acredita que o ensino totalmente online não vai voltar a ser uma realidade, “a menos que apareça uma variante esquisita que nos obrigue a isso”, contou em entrevista ao MAIS/Semanário.\nMesmo com 85% da população portuguesa completamente vacinada contra a Covid-10, percentagem que “traz um sentimento de segurança no que diz respeito aos efeitos de uma possível contaminação”, o diretor relembra que tal não significa que a ameaça desapareceu.\nOs vacinados podem ser meio de transmissão do vírus – “e isso há que evitar, daí a vantagem da testagem”.\nCom a normalidade ao dobrar da esquina, Albertino Cadilhe pede aos alunos que “procurem ser felizes”. Assim, devem construir o seu futuro, com empenho “para conseguir o melhor resultado”. “Para ser feliz, é necessário termos um sentimento de dever cumprido. A escola está pronta a apoiá-los em tudo o que for necessário”.\nEntrevista completa da edição em papel do MAIS/Semanário de 12 de outubro\nArtigo anteriorMissa em honra da ‘Santinha de Balasar’ relembra construção do santuário\nPróximo artigoDiana Bar recebe lançamento de livro sobre meditação mindfulness


Browse: Home > Alimentação pré e pós-treino\nNunca inicie um exercício físico em jejum. Se a sua atividade for pela manhã, lembre-se de finalizar o café da manhã em até 60 minutos antes do exercício.\nA alimentação antes do treino ajuda a manter os níveis de glicose no sangue a fim de evitar a hipoglicemia (queda de açúcar no sangue), fornecer energia e manter o rendimento durante a atividade.\nA falta de alimentação também faz com que o corpo queime massa magra em vez de gordura. Antes do treino dê preferência para as fontes de carboidrato. São eles que darão energia e ajudarão no seu desempenho.\nA alimentação pós-treino vai ajudar a recuperar os músculos e a energia. Quem não se alimenta após uma atividade física permite que o organismo utilize a massa muscular para recuperar a energia, ocasionando na perda de músculos.\nA ingestão dos alimentos deve ser feita em até duas horas após a atividade. Dê preferência para as fontes de carboidratos, para ajudar na reposição de glicogênio (reserva energética); e de proteína, que fornece aminoácidos que facilitam o reparo e a reconstrução muscular.\nPara repor o líquido perdido e evitar a desidratação e sensação de fadiga, consuma bastante água.\nFonte: Hospital Albert Einstein, Ministério da Saúde, Mayo Clinic, Central Nacional Unimed (CNU)\nPostado em: Esporte, Saúde\tTagged: Alimentação, atividade física, cnu, Destaque, Esporte, Saúde, Unimed\nPrevious Post: Evite a anemia\nNext Post: Linha Antiidade Capilar da Jeunesse