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Os momentos de prazer que você pode ter com uma garota de programa em Ajuricaba dependem apenas de você, mas lembre-se, para isso é ideal que você escolha a garota certa, que pode fazer o que realmente você deseja. Isso evita mal-entendidos e surpresas desagradáveis quando estiver cara a cara com a acompanhante que você escolheu. As acompanhantes de Ajuricaba, são morenas, loiras, negras, ruivas, peitudas, altas, baixinhas, gordinhas, panicts, safadas, namoradinhas, malhadas, gulosas, delicadas, siliconadas, bronzeadas, coroas, novinhas, ninfetinhas, universitárias e tudo aquilo que você sempre sonhou! De uma coisa você pode ter certeza, o que todas essas acompanhantes Ajuricaba querem, é deixar os seus clientes cheios de tesão! Quer dar aquela aliviada? As gostosas garotas de programa estão muito afim de te levar a loucura, e tirar todo o seu extress acumulado durante toda a semana de trabalho. Não deixe para depois o que você pode fazer hoje ao lado de uma deliciosa Acompanhante Ajuricaba, elas são especialistas na arte do sexo com muito prazer! O que lindas garotas de programa tem em comum? Eu te respondo de bate-pronto, elas oferecem o melhor sexo em Ajuricaba e região, com direito a um delicioso sexo oral, sexo anal, sexo vaginal, beijo grego, boquete, oral babadinho, inversão de papeis, sexo a três, ménage, festinha privada, orgias, despedidas de solteiro e tudo que você sempre sonhou fazer ao lado de uma gostosa acompanhante. Lembre-se de ser direto e prático quando entrar em contato com uma acompanhante, nada de enrolação, afinal de contas o que elas mais querem é se divertir. Saia da rotina do dia a dia e prove o melhor sexo da sua vida, muitas profissionais do sexo, sabem bem o que fazer, para agradar homens exigentes que gostam de um sexo selvagem, com carinho, com chamego e com fogo. Total sigilo, segredo absoluto de tudo que você tiver afim de fazer com essa puta de Ajuricaba.\nGAROTA DE PROGRAMA AJURICABA PODE REALIZAR OS SEUS FETICHES!\nTem homens que se cansam do casamento, namoro e etc. Isso é mais normal do que você imagina! E é por isso que muitas mulheres querem se tornar acompanhantes para ganhar a vida e dar um momento de prazer para homens que estão cansados de um relacionamento sério. Com uma namorada de aluguel não existem cobranças, não existe DR, somente prazer garantido, com um preço fixo, pré-estabelecido na hora que você entrou o contato com garota de programa de Ajuricaba. Você veio aqui por uma razão simples: estava procurando em Ajuricaba, acompanhante na internet, e acabou de encontrar o melhor site de acompanhantes de toda a região. 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Muitas acompanhantes Ajuricaba estão online 24 horas por dia e algumas até com o WhatsApp sempre disponível para que você possa entrar em contato para marcar um sexo gostoso, pois elas estão loucas para lhe satisfazer totalmente. Com as acompanhantes Ajuricaba uma noite é pouco para você experimentar tudo que ela pode oferecer, são milhares de serviços eróticos, práticas sexuais exclusivas e refinadas, que possivelmente você ainda nem chegou a conhecer, mas quando os experimentar, tenho certeza que irá querer repetir. Você não irá esquecer os momentos quentes que pode ter ao lado de uma acompanhante safada e gostosa de Ajuricaba. Ela saberá como ninguém, como fazer um sexo gostoso e proibido, lhe proporcionando uma experiência única e extremamente picante. Você não encontrará sexo dessa maneira em outros lugares de Ajuricaba, as melhores acompanhantes, garotas de programa, garotos de programa e bonecas transex de toda a cidade darão o final feliz que você tanto sonhou. A mulher perfeita, linda, educada, cheirosa e acima de tudo uma verdadeira profissional do sexo, pronta para o que der e vier. Pode ser uma festinha privada, aquela despedida de solteiro com os amigos, ou até mesmo um sexo casual, só para dar aquela aliviada no final do dia. É isso que uma garota de programa em Ajuricaba pode fazer por você, e tenha a certeza que isso é só começo, pois muitas adorariam lhe pagar um boquete, fazer um sexo gostoso, chuva dourada, um ménage com sua namorada enquanto você assiste a tudo de camarote e muito mais, isso é só o começo. Deixe-se levar, esqueça seus preconceitos e desfrute do prazer que os profissionais do sexo oferecem a você, com seus belos corpos, seios fartos e bundinha durinha, a combinação perfeita para um sexo sem arrependimentos. Pra que só ficar na vontade se você pode fazer sexo em Ajuricaba agora mesmo. Chega de ficar vendo fotos e vídeos em sites pornô. Entre em contato agora e esteja nos braços de uma linda morena, com grandes seios, pele macia, cabelos longos ou curto, a verdadeira mulher capa de revista que você sempre sonhou em ter, ela está a poucos cliques de você. Os valores de programa em Ajuricaba variam de R$ 100,00 até R$1.500,00 dependendo do serviço erótico que você deseja.\nACOMPANHANTES EM AJURICABA PRÓXIMO DE MIM\nÉ muito fácil contratar uma acompanhante de Ajuricaba para fazer um sexo gostoso, a única coisa que você precisa fazer é entrar em contato pelo whatsapp da garota que mais combina com você. Dessa forma, você irá agendar o horário do programa e também saberá a localização do encontro, assim não terá que perder tempo e poderá se dedicar ao que realmente interessa, fazer sexo. Qualquer que seja o motivo que leve um homem ou uma mulher a procurar sexo em Ajuricaba, essa busca deve ser feita em um site que oferece os melhores acompanhantes que irá garantir uma experiência única e segura com total consentimento e respeito. Sacie esse desejo sexual e deixe de lado as inibições, nunca é tarde para entrar em contato e agendar um encontro sexual com garotas de programas de Ajuricaba. As acompanhantes Ajuricaba estão aguardando a sua ligação ou whatsapp, desde o primeiro contato, elas farão com que você se sinta desejado, tanto que você certamente terá muita vontade de repetir, seja com a mesma garota de programa ou com outra garota. As mulheres de programa em Ajuricaba são extremamente discretas e educadas, o profissionalismo desses gatas é garantido. Você não precisa se preocupar, ninguém saberá ou revelará sua identidade ou preferências sexuais. Dê a si mesmo este presente, todos nós precisamos de momentos de prazer em nossa vida, e isso pode ser possível ao lado de uma profissional do sexo extremamente dedicada de Ajuricaba. Agora se o seu estilo for outro, e você estiver procurando por algo diferente, nós temos também gatas de Ajuricaba estilo panicat, loiras, ruivas, novinhas, ninfetinhas, branquinhas, gordinhas, casadas, casais, rabudas, dominadoras, obedientes, saradas, negras, mulatas, bronzeadas, siliconadas, bundudas, malhadas, fitness, gatas de academia, coroas, meninas universitárias e muito mais, tem para todos os gostos, estilos e também cachê.\nSOU ACOMPANHANTE EM AJURICABA, ONDE POSSO ANUNCIAR O MEU PERFIL?\nPORQUE DEVO ANUNCIAR NO FIKANTE ACOMPANHANTES AJURICABA?


Segunda parcela do 13º: pagar dívidas, fazer compras de fim de ano ou investir? – Portal Belo Jardim em Foco\nA segunda parcela do 13º salário deve ser paga até dia (20). Sua chegada coincide com o aumento de gastos típicos de final de ano, como troca de presentes, ceia de Natal e viagens. Mas é preciso considerar as despesas previstas para o início de 2017, além de olhar para a vida financeira e usar essa renda extra de forma consciente, respeitando o padrão de vida da família.\nO que muita gente tem em mente é utilizar parte dele para fazer as compras de Natal, o que não é errado, desde que isso já tenha sido programado. Uma maneira de fazer isso é escolher uma época do ano (geralmente o início) para planejar todos os gastos, como os do Natal. Se puder inserir as despesas com a ceia e os presentes já no orçamento financeiro mensal e poupar o 13º inteiramente para os sonhos, melhor ainda.\nPara aqueles que estão endividados e veem esse dinheiro extra como a solução dos problemas, saiba que ele não é e esse pensamento só faz com que essa situação continue acontecendo ano após ano. É claro que livrar-se das dívidas pode – e deve ser um sonho –, mas não o único.\nAntes de sair pagando as dívidas, analise todas elas, saiba o total, os juros, os prazos, enfim, reúna todas as informações possíveis. A partir daí, tente renegociar esses valores com o credor, só então veja a possibilidade de usar o 13º para pagar parte ou tudo o que deve.\nHá pessoas que estão em uma “zona de conforto”, ou seja, não devem, mas também não poupam. A esses, faço um alerta para que ajam com consciência, pois um passo em falso pode leva-los ao endividamento e até à inadimplência, uma vez que não possuem reserva financeira para se apoiar. É claro que pode utilizar o 13º salário como bem entender e julgar coerente, no entanto, já que não possui dívidas, é importante que se guarde boa parte dele, para começar a formar essa reserva e também para realizar mais sonhos, de agora em diante.\n13 salário Belo Jardim em Foco compras dívidas investir Portal BJ em Foco


Princess Cherry | By Deb Olaya » Disney Magic Run 2015\nDisney Magic Run 2015\nHoje o nosso post é sobre a Disney Magic Run, que aconteceu no dia 30/08 no Parque do Ibirapuera, a largada da corrida foi às 7:00, e da caminhada ás 7:30. Chegamos as 6:00 para garantir um lugarzinho para estacionar o carro, curtir o local para fazer umas fotos e o nosso Vlog (em breve postarei). O evento foi muito bem organizado, divertido, e o dia estava aquele sol MARAVILHOSO!\nNa retirada dos kits, contamos com o Meet & Greet com os personagens da Disney Mickey, Donald, Pluto, Pateta, Tico e Teco, e as Princesas Cinderela e Branca de Neve (foto). Houve distribuição de Iogurte Grego, Album de Figurinhas do novo filme da Disney Descendentes que era destaque no evento.\nPara esta corrida eu já planejava fazer um Vilão da Disney (pois Princesa, tem a Princess Magical Run) e a escolhida, nada mais do que a Cruella De Vil, minha vilã favorita. Estive na dúvida entre a Rainha e Copas e o Capitão Gancho.\nHaviam caracterizações incríveis como esta turminha muitooo simpática, de Up – Altas Aventuras!\nTurma de Mickeys adoráveis *.*\nSim, havia uma linda Pocahontas, e este cãozinho fofíssimo que era um dos dogs no qual corri atrás durante o evento. Não podia ver um que eu gritava, “Venhaaaa querido…” e os donos entravam na brincadeira… “Cruela?? Nãaaao”.\nE então chegou nosso Grupo, no clima de “Decendentes” com os filhos dos vilões e suas adoráveis e malvadas mamães.\nOptamos por participar da caminhada de 3k rendendo muitas fotos com todos!\nE Ganhamos o Prêmio de melhor caracterização do tema do momento.\nNossa medalha de participação e a sacola do Premio pela caracterização.\nKit da Caminhada com esta mochila super fofa com camiseta e outros itens, Medalha de participação, Album e figurinhas, e outras surpresas que incluíam no prêmio, como a sacola, camiseta, cd e boneca do filme Descendentes.\nPara descontrair, uma caixa de brinquedo para brincar de ser um…. ahahha Não queiram ver a Cruela fora da Caixa!\nVem aeee Disney Magic Run\nPanini Lança: Disney Gogo’s® Crazy Bones\nExpo Disney 2015\nPor Deb Olaya em 15 de setembro de 2015\nTags: Corrida Eventos da Disney no Brasil Passeio


Mochileiros em Ubatuba – Hostel Trópico de Capricórnio – Ubatuba\nMochileiros em Ubatuba\nAqui no Hostel Trópico de Capricórnio – Tenório a gente receber mochileiros de todo o mundo. Cada um com suas histórias e singularidades que sempre agregam à nossa família.\nEssa é a Nati Nasier Kaban da cidade de Pergamino, uma província de Buenos Aires, Argentina. Ela tem 37 anos e está a dois meses viajando pelo Brasil. Iniciou sua aventura pelo Sul e agora está aqui com a gente em Ubatuba. Já fez vários tipos de trabalho, como tererê na praia, tatuagem de henna, vendeu colares de aromaterapia que ela mesma fez com cerâmica mas, seu grande talento que nos encanta tanto são as tatuagens normais.\nJá tatuou várias pessoas aqui no Hostel e com certeza irá deixar saudades quando for embora.\nVenha se juntar à família TC, faça sua reserva no booking ou diretamente no telefone (11)998281199, venha mostrar seu talento, vender sua tarde, fazer trocas, compartilhar experiências e criar novas histórias.\nMotivos para escolher o Hostel Trópico de Capricórnio\nTop 5 motivos para escolher o Hostel Trópico de Capricórnio-Tenório: • Excelente localização, no Itaguá, próximo a tudo que você precisa, como supermercados, farmácias, restaurantes e pontos de ônibus;• Próximo à Praia Grande, à Praia do Tenório e à Praia Vermelha do Centro, cerca de 10 minutos de caminhada no máximo;• Rebemos hóspedes e voluntários…\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t março 7, 2022\n🌊Bem-vindos à Praia do Flamengo!🌊 A Praia do Flamengo está localizada na região sul de Ubatuba e o seu acesso se dá tanto por embarcação, partindo da Ribeira, ou por trilha, também iniciando-se na Ribeira. Tal trilha é bem simples e de nível fácil, ademais esta nos oferece uma experiência incrível pelo contato com mata…\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t março 6, 2022 março 6, 2022\nBeach Clean Up na praia do Tenório 🙂\nTroca Ei voluntári@! A Worldpackers e Tropico de Capricórnio se preocupam com o meio ambiente e, juntos, queremos promover relações sustentáveis entre os seres e a natureza. Participe da nossa ação social para limpeza de praias em Ubatuba na praia do Tenório e impactar positivamente o planeta! Horas: 6 horas por dia Trabalho social: Ajude comunidades…\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t março 5, 2022 março 5, 2022\nSabia que recebemos pessoas pelo couchsurfing também?Esse é Burak Durgun, da Turquia, tem 28 anos e está viajando o mundo desde setembro de 2019. Já conheceu 17 países e estava aqui com a gente em Ubatuba, agora vai ficar mais uns dias no Brasil, conhecendo lugares, comidas, culturas e depois seguirá sua viagem. Couchsurfing é…\nPassar o verão em Ubatuba é sóbre curtir a natureza, principalmente as mais belas praias e cachoeiras que vc verá no Brasil… 🤫 hahahaAí vai uma pequena listinha: Sol: SunungaPraia de ForaPraia do LázaroFortalezaPraia do Bonete Centro: Vermelha do CentroTenórioCedrinhoPraia Grande Norte: Vermelha do NortePraia do AltoCachoeira do PrumirimCachoeira 3 Poços – Camburi Ah e…\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t março 4, 2022 março 7, 2022\nPacote Mensal em Hostel\nHostel em Ubatuba Venha ser um mensalista!Aqui no Hostel Trópico de Capricórnio – Tenório você pode ser mensalista pagando somente 500 reais por mês (VAGAS LIMITADAS). Você pode se hospedar em quartos compartilhados (feminino ou misto) ou em barracas, que ficam em uma área coberta. O melhor é que você não precisa trazer roupa de…\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t março 3, 2022\nQuer uma hospedagem barata e ao mesmo tempo muito bem localizada? Venha para o Hostel Trópico de Capricórnio- Tenório . Estamos perto do Itaguá, onde as lanchas saem para os passeios e perto de outras praias belíssimas: Tenório ( 5 minutos), Vermelha do Centro e Praia Grande ( ambas 10 minutos). Aqui você pode se…\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t março 3, 2022 março 3, 2022\nHostel eventos Ubatuba\nFamília Hostel Trópico de Capricórnio curtindo o Carnaval! 🔥🔥🔥🔥 Bom dia, família TC Tenorio!!Como está o Carnaval de vcs? Por aqui tem muita gente animada!! Vem pro TC curtir o Carnaval com a gente!! Faça sua reserva pelo Booking ou pelo Telefone / WhatsApp. Temos quartos compartilhados e barracas completas.📲 (11) 998281199 – Omar\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t fevereiro 28, 2022 maio 15, 2022\nLugar incrível!A Cachoeira do Prumirim está localizada na região norte de Ubatuba, a cerca de 19km do centro da cidade. A cachoeira é de fácil acesso, está à margem da Rodovia 101 e é necessário uma leve caminhada de cerca de 2 minutos até chegar ao primeiro poço. Possui 3 quedas e 3 poços ideias…\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t fevereiro 23, 2022 março 7, 2022\nDia de folga e praia\nQuando as voluntárias estão de folga…Durante o voluntariado temos muito muuito tempo livre, depois de realizar as atividades do Hostel, assim temos a oportunidade de imergir na cultura local, conhecer a cidade, as praias e etc. O Hostel Trópico de Capricórnio-Tenório está localizado a cerca de 10 minutos da Praia Vermelha do Centro e da…\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t fevereiro 21, 2022 fevereiro 21, 2022\nVocê tem alguma foto no Hostel Trópico Tenório?\nFaça sua reserva pelo Booking ou pelo WhatsApp. Temos quartos compartilhados e barracas completas.📲 (11) 998281199\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t fevereiro 18, 2022\nOlá, família TC Tenório!Aí vai uma palavrinha da nossa nova voluntária Victória!Victória é argentina e está viajando pelo munda há um tempo, já passou por países da America Latina e Europa, sendo voluntária pelo Worldpackers. Se você tem interesse em fazer voluntariado em Ubatuba procure pelo Trópico de Capricórnio-Tenórion plataforma Worldpackers ou entre em contato…\nO Hostel Trópico de Capricórnio é rico em diversidade cultural! Recebemos hóspedes e voluntários do mundo inteiro, portanto aqui todos têm a extraordinária experiência de trocar vivências e conhecimentos com pessoas de diversas culturas Faça sua reserva pelo Booking ou pelo WhatsApp. Temos quartos compartilhados e barracas completas.📲 (11) 998281199\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t fevereiro 17, 2022 fevereiro 18, 2022\nVocê já hospedou em Hostel Trópico de Capricórnio?\nConta pra gente como foi a sua experiência? Faça sua reserva pelo Booking ou pelo WhatsApp. Temos quartos compartilhados e barracas completas.📲 (11) 998281199\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t fevereiro 16, 2022 fevereiro 16, 2022\nGostaram dos Croppeds indianos ?\nGostaram dos Croppeds indianos? Temos váaarias opções maravilhosas!Faça sua reserva e vem dar uma olhadinha mais perto!! Aqui no Hostel Trópico de Capricórnio além de uma excelente experiência no Hostel, vc ainda tem a possibilidade de encontrar um lookinho novo pro rolê! Hahaha Faça sua reserva pelo Booking ou pelo WhatsApp. Temos quartos compartilhados e…\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t fevereiro 15, 2022 fevereiro 16, 2022\nHostel perfeito para Home Office em Ubatuba\nVocê sabia? O Hostel Trópico de Capricórnio Tenório possui vários ambientes para home office; Wi-Fi fibra ótica; Estamos próximos a padarias, mercados e farmácias; Próximos à praia do Tenório, Vermelha do Centro e Praia Grande; Possuímos cozinha compartilhada e equipada com geladeira, fogão, micro-ondas e todos os utensílios. Passa aqui pra tomar um cafezinho… vem…\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t fevereiro 14, 2022 fevereiro 14, 2022\nHostel Trópico de Capricórnio Tenório Vídeos\nHostel Trópico de Capricórnio – Tenório, Ubatuba Telefone/ WhatsApp 11 998281199 Hostel site: https://www.hosteltc.com Instagram: https://instagram.com/tctenorio Localização : https://g.page/Tctenorio\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t fevereiro 6, 2022 fevereiro 12, 2022\nHostel Promoção Ubatuba\nHeyyy girls !!Estamos com novo quarto feminino compartilhado 👯 E tem preço especial de lançamento 👇 30,00/diária Te esperamos no whatsapp pra reservar sua estadia e aproveitar o verão aqui em Ubatuba ! ⛱🌅🌴 ☎ 11 99828-1199 As vagas são limitadas e esse valor está disponível só em janeiro, então corre 🏃\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t dezembro 27, 2021 janeiro 1, 2022\nSente essa vibeee!! Noite em volta da fogueira no Hostel Trópico de Capricórnio-Tenório! Muita luz, transmutação, movimento e músicaaaaaa!! 🔥🔥🔥🔥💛 Faça sua reserva no Hostel Trópico de Capricórnio-Tenório! Oferecemos quartos compartilhados e barracas de camping completas!📲 WhatsApp: (11) 998281199\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t novembro 5, 2021 novembro 5, 2021\nHostel Voluntariado Ubatuba\nJá pensou em curtir Ubatuba sem se preocupar com hospedagem?O Hostel Trópico de Capricórnio – Tenório está em busca de artistas voluntários para dar uma nova cara ao hostel! Vem passar um tempo com a gente, curtir a praia e aproveite para soltar a criatividade!Você conhece algum(a) artista viajante? Aplique pelo nosso page de voluntariado 📲…\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t outubro 11, 2021\nVocê sabia que a Praia Vermelha do Centro 🌴 está localizada a apenas 800 metros do Hostel Trópico de Capricórnio-Tenório?• A Vermelhina está localizada na região central de Ubatuba, ao lado da Praia do Tenório. Tem uma extensão de aproximadamente 600 metros, margeados pela exuberante Mata Atlântica.• A Praia Vermelha do Centro é conhecida por…\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t agosto 31, 2021 agosto 31, 2021\nNossa pacote pra réveillon custa 500 reais por pessoa. Nós oferecemos: Quartos compartilhados Camping completo (barracas com colchão, travesseiro e cobertor) Cozinha equipada e compartilhada Banheiros Wi-fi liberado Área de lazer Churrasqueira Endereço: Rua Virginia Lefèvre, 250 – Acaraú – Ubatuba Google Maps Links Reservas Pelo Telefone / WhatsApp\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t agosto 17, 2021 dezembro 25, 2021\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t agosto 4, 2021 maio 15, 2022\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t julho 31, 2021 julho 31, 2021\nNosso Hostel está de portas abertas para te receber!! Tenha a experiência de conhecer o paraíso natural que é Ubatuba e se hospedar em um hostel & camping. Nós oferecemos: Quartos compartilhados Camping completo (barracas com colchão, travesseiro e cobertor) Cozinha equipada e compartilhada Banheiros Wi-fi liberado Área de lazer Churrasqueira Hostel Trópico de Capricórnio…\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t julho 30, 2021 agosto 3, 2021\nAs vagas para mensalistas estão abertas!! Estamos ansiosos para te receber!Confira os valores abaixo, as contas de água, luz, wi-fi fibra óptica e uso da máquina de lavar estão inclusas!! • Quarto compartilhado para uma pessoa: 500,00.• Barraca de camping em área coberta com tudo incluso (colchonete, travesseiros e roupa de cama): 500,00 por pessoa…\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t julho 26, 2021 maio 13, 2022\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t julho 26, 2021 agosto 3, 2021\nPróximo ao nosso hostel você pode encontrar várias praias incríves a apenas alguns minutinhos de distância! A Praia Grande Ubatuba é uma das mais procuradas do litoral norte, ótima para banho de mar e sol, possui areias finas e batidas junto ao mar, com uma larga faixa de areia. Além de sua beleza e excelente…\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t julho 25, 2021 julho 28, 2021\nSe hospede conosco e conheça as praias praia do cedro e vermelha do centroA praia do Cedro é uma reserva natural com mar cor de esmeralda, águas calmas e muito transparentes, a Praia do Cedro é perfeita para quem gosta de curtir dentro da água e praticar snorkeling. O acesso à Praia do Cedro não…\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t julho 24, 2021 agosto 3, 2021\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t julho 23, 2021 julho 26, 2021\nVocê já teve vontade de conhecer o verdadeiro paraíso? Então você está no lugar certo! Temos várias opções de estadia em nosso hostel para você aproveitar o melhor de Ubatuba e colecionar memórias incríveis! Oferecemos vagas para mensalistas, voluntários e também para hóspedes que quiserem ficar apenas alguns dias em Ubatuba! Temos a estrutura completa…\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t julho 22, 2021 agosto 3, 2021\nVenha colecionar momentos inesquecíveis em Ubatuba!! Nosso hostel está com as portas abertas pra tornar essa experiência incrível! Somos um Hostel que oferece opções de quartos compartilhados ou camping completo (colchonete, lençol, travesseiro, cobertor), além de possuir Wi-Fi e uma cozinha equipada!! Hostel Trópico de Capricórnio Ubatuba:Telefone / WhatsApp (11) 99828-1199 Hostel Trópico Tenorio: http://www.hosteltc.com/tenorioLocalização:…\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t julho 21, 2021 agosto 3, 2021\n🔸SORTEIO TRÓPICO DE CAPRICÓRNIO🔸⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Salve viajantes! Nós do Hostel Trópico de Capricórnio Tenório preparamos um super sorteio pra vocês!Que tal relaxar e curtir muito com seu love em uma cidade paradisíaca e se hospedar em um hostel super astral e aconchegante?☀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀REQUISITOS PARA PARTICIPAR:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🔹Seguir os seguintes perfis: @tctenorio @tcubatuba @tcvermelhadocentro @tropicocultura @tcpraiagrande @tcilhabela⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🔹Marcar dois amigos nos comentários…\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t julho 20, 2021 agosto 3, 2021\nVenha se hospedar conosco e faça sua Trip !!Temos planos mensais, quartos compartilhado e camping 🏕 A cidade tem diversos lugares exóticos e as ruinas da lagoinha entram para a nossa lista de passeios em Ubatuba que vão além das praias. O local é aberto para visitação e fica 📍localizado na Rua Engenho Novo, uma…\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t julho 16, 2021 julho 26, 2021\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t julho 16, 2021\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t julho 15, 2021 agosto 2, 2021\nConhece a Capital do Surf ? Nosso Hostel oferece Camping com cobertor, travesseiro e colchão, temos barracas também para mais de uma pessoa. Está incluso, cozinha compartilhada, área de lazer e o Wi-Fi Fibra é livre assim como todos do Hostel. Nosso Hostel oferece diversidade, hospedagem e muito cultura. Conheça as praias e compartilhe suas…\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t julho 15, 2021 agosto 3, 2021\nTodos os dias no Hostel Trópico de Capricórnio Ubatuba apricornio é dia de arte e cultura livre. Compartilhe suas ideias e destrave sua mente.Traga suas artes e faça networkAqui sua criatividade se desenvolve ! Será um prazer te ter conosco e fazer parte do seu crescimento. Estamos juntos nessa cultura livre Hostel Trópico de Capricórnio…\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t julho 14, 2021 agosto 3, 2021\nHostel Trópico de Capricórnio Tenório Ubatuba Endereço: Rua Virginia Lefèvre, 250 – Acaraú, Ubatuba Telefone / WhatsApp: (11) 99828-1199 Hostel Trópico de Capricórnio Itagua Ubatuba Endereço: Rua Carlos Assebergo 260 – Itagua, Ubatuba Telefone / WhatsApp:(12) 99146-2212 Hostel Trópico de Capricórnio Praia Grande Ubatuba Endereço: R. José de Barros Morgado, 250 – Praia Grande, Ubatuba Telefone…\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t julho 12, 2021 julho 26, 2021\nDomingo é dia de arte por ubatuba. Vem conhecer a feira de arte leonika e mostrar sua arte no nosso palco🤩 música, poesia, performances, teatro e o que mais seu coração mandar!! Expresse – se!! Discotecagem 🎶 – Brasilidades e Forró *OPEN MIC – 🎤 Escreva seu nome na lousa e cante! *Declamação de Poesias…\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t julho 11, 2021 julho 11, 2021\nNo Hostel Tropico de Capricornio temos cultura livreSomos um Hostel que preza o respeito e interatividade liberdadede expressao Venha conhecer nossa feira de arte leonika todo domingo, aberto ao público. Venha conhecer nossa casa e se sinta livre para ser quem é. Aproveite Hostel Tropico de Capricornio Hostel Trópico de Capricórnio Ubatuba:Telefone / WhatsApp (11)…\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t julho 8, 2021 agosto 3, 2021\nForrozim de 1° na quinta!! #vemdemascara arrastá a sandália com a xente aqui no @tctenorio .. #tomeforró !!! #forró #forroubatuba #litoralnorte #ubatubaitagua Hostel Trópico de Capricórnio Ubatuba:Telefone / WhatsApp (11) 99828-1199Hostel Trópico Tenorio: http://www.hosteltc.com/tenorio\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t julho 7, 2021 julho 11, 2021\nQuem conhece Ubatuba sabe que Lual com fogueira é tradição em nossa cidade. Aproveite seus dias com música e good vibes ! hostel tropico de capricornio lhe mostrará como se curte de verdade, somos um Hostel que oferece #interterimento, feira artesanal e mic aberto Venha nos conhecer, se hospede conosco.Temos plano mensal para que conheça…\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t julho 7, 2021 agosto 3, 2021\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t julho 5, 2021 julho 11, 2021\nDomingo é dia de arte por ubatuba 🤘🏼🎶 aquele rolezim de domingo com um pouco de tudo pra vc começar a semana com aquela vibe vibrando arte, luz e axé na feiradearteleonika Discotecagem 🎶 – Brasilidades e Forró *OPEN MIC – 🎤 Escreva seu nome na lousa e cante! *Declamação de Poesias 📜 *Performance de…\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t julho 4, 2021 julho 11, 2021\nPromoção de Julho – Hostel Trópico de Capricórnio – Tenório Já pensou em curtir uns dias 🌊 no litoral e levar seu melhor amigo(a) com hospedagem 100% gratuita?! Isso mesmo! 💯💯💯💯 Faça sua reserva pelo WhatsApp ➡ (11) 99828-1199 e seu acompanhante não paga. Aproveite, VAGAS LIMITADAS. Hostel Trópico de Capricórnio – UbatubaReservas / Mais…\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t julho 1, 2021 julho 1, 2021\nSe você está procurando uma opção mais premium, nossa localização na Vermelha do Centro é o lugar perfeito para você! Algumas das melhores praias para o surf; A Praia Tenório, Vermelha do Centro e Praia Grande ficam a poucos passos de distância. Lá você também pode desfrutar de seus dias de banhos de sol em…\nkaraokê night 30/06\nHoje @arteleonika vai fazer vc soltar a voz no nosso karaokê!! Vem dar aquele close e cantar uns bregas que a gente amaaa no @tctenorio. Sinuca e breja gelada.. temos! Hostel Trópico de Capricórnio – Tenorio, Ubatuba Telefone / WhatsApp: (11) 99828-1199Falar com Omar\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t junho 30, 2021 julho 12, 2021\n📸 Obrigada a todos os que fizeram e fazem a Feira da @arteleonika tão especial, do publico aos artistas. Viva o amor e os bons momentos! ❤🙏✨ Sentiu a vibe? Venha passar uma temporada conosco!Reservas: (11)99828-1199 Evento feira arte leonika 21/06 Hostel Trópico de Capricórnio Ubatuba:Telefone /WhatsApp (11) 99828-1199Hostel Trópico Tenorio: http://www.hosteltc.com/tenorio\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t junho 29, 2021 julho 11, 2021\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t junho 27, 2021 agosto 3, 2021\nDomingo é dia de arte por ubatuba 🤘🏼🎶 aquele rolezim de domingo com um pouco de tudo pra vc começar a semana com aquela vibe vibrando arte, luz e axé na #feiradearteleonika Discotecagem 🎶 – Brasilidades & Forró *OPEN MIC – 🎤 Escreva seu nome na lousa e cante! *Declamação de Poesias 📜 *Vivências de…\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t junho 27, 2021 julho 1, 2021\nHostel Trópico de Capricórnio – Itagua Rolê Domingo 27/06 a partir das 13 horas ao som de Vina em Trio a Zambumba FLOR DE LIZ CLEITINHO no Triângulo 3 Breja lata R$10,00 Rua Carlos Asseburgo 260 – itagua\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t junho 26, 2021 julho 1, 2021\nOnde você está neste Lockdown? Pessoas que estão trabalhando de homeoffice neste momento de isolamento estão tendo a oportunidade de migrar para mais perto da natureza, priorizando a qualidade de vida. É a chance de aproveitar belas paisagens e o ar puro do mar, ideal para os apaixonados pelo surf! 🏄🏽♂ Se você tem o…\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t junho 25, 2021 agosto 3, 2021\nMúsica ao vivo com Nego Pedro e convidados DJ / Forrozim Aulas de Malabares Artesanatos bebedeiras Comidinhas Bebidinhas Hostel Trópico de Capricórnio – UbatubaReservas / Mais informações: (11) 99828-1199Falar com Omar\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t junho 25, 2021 julho 1, 2021\nFala galerinha astral! Nessa sexta feira dia 7 vai acontecer um super evento no hostel TRÓPICO TENÓRIO com muitas atrações envolvidas! Atrações: Música ao vivo, Discoteca, Pinturas, Artes, Sinuca, Degustação de bêbadas, Troca de roupas Aulas: Capoeira, Dança, Polydance, Flexibilidade, Pirofagia, Yoga, Zumba Vendas: Tie dye, Caquitos, Suculentas, Crochê, Artesanato, Pastel francês, Cervejas, Coquetéis, Dreads…\nGalera que tá em #ubatuba fica ligada que a #arteleonika tá chegando com mais uma feira de arte cheia de vivências culturais baphoooo!! Se liga na programação: YBrasilidades DJ Leona Aula de Capoeira Banda Líbricus Vivência de Samba Coco “Disco Time” Vivências Dançantes Exposição de artesanatos comidinhas Bebidas geladas Quando: 16/05 DomingoOnde: Hostel Trópico de…\n🔸SORTEIO TRÓPICO DE CAPRICÓRNIO🔸⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Salve viajantes! Dia dos namorados está chegando e nós do TC Tenório preparamos um super sorteio pra vocês!Que tal relaxar e curtir muito com seu love em uma cidade paradisíaca e se hospedar em um hostel super astral e aconchegante?☀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀REQUISITOS PARA PARTICIPAR:⠀ Seguir os seguintes perfis: @tctenorio @tcubatuba @peakyblinder.pub Marcar dois amigos…\nVoltamos com mais uma #feiradearteleonika babadeira pra galera de #ubatuba no @tcubatuba 🤩 Muita arte e amor por aqui… ATRAÇÕES: Música ao vivo com Matheus Nogueira ( brasilidades); Tarô cigano; Performance de Ramon Galvão @abismoseguro; Sinuca; Feira de artesanato; Comidinhas; Drinks especiais. DATA: 22/05LOCAL: Hostel Trópico de Capricórnio – Rua Virginia Lefèvre,250 Horário: 18h as…\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t junho 25, 2021 julho 12, 2021\nSORTEIO TRÓPICO DE CAPRICÓRNIO\nSALVE viajantes! Dia dos namorados está chegando e nós do TC Ubatuba não queremos os solteiros de fora.. preparamos um super sorteio pra você e seus 5 amigos mais baladeiros e “encalhados” curtirem 3 diárias de hospedagem num quarto só pra vocês! Não percam essa oportunidade e venham curtir essa cidade paradisíaca num hostel cheio…\nAs Meditações Tântricas nos abrem para um novo universo nos dando mais Clareza, Energia e Amor-próprio. Diferente da meditação tradicional, a meditação tântrica são ativas e dinâmicas, variando nas mais diversas formas de meditar tornando acessível para qualquer pessoa desde inciante à avançado.Nossa proposta é para que possamos Fazer Uma Pausa e conectar com o…\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t junho 23, 2021 agosto 3, 2021\nDomingueira é dia de feira de arte leonika em ubatuba 🎭🎶 Não perde que vai tá babadooo!! Música ao vivo com @alineamirattimusic e @angelozuim Performance de @abismoseguro Intervenção artística de @viniciuscanta Vivências de dança afrobeat com prof @mada_cris7 Feira de artesanato Sinuca Comidinhas Bebidas geladas Onde: Hostel Trópico de Capricórnio – Tenório Insta: @tctenorioQuando: Domingo…\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t junho 23, 2021 julho 1, 2021\n🔶 PROMOÇÃO DE JUNHO IMPERDÍVEL 🔶 OLÁ internautas interessados em curtir uma hospedagem perto de praias incríveis em Ubatuba-SP… estamos com uma promoção especial para você! É só reservar uma hospedagem para você e mais dois amigos, para qualquer data do mês de junho, que você ganha sua hospedagem 100% free, isso mesmoo! Não perca…\nAfrobeats – Afrodance – Afrohouse\nUm pouco mais sobre a Feira de Arte Leonika @arteleonika que rolou ontem aqui no Hostel Tropico de capricórnio Tenório 🤩 👉 A aula de afrobeats, afrohouse e afrodance com a @mada_cris7 deixou a noite ainda mais especial 📲 Faça sua reserva pelo WhatsApp (11) 99828-1199 Hostel Trópico de Capricórnio – UbatubaReservas / Mais informações:…\nA Feira de Arte Leonika @arteleonika de domingo foi o maior sucesso 🙌 Tivemos a participação sensacional do @angelozuim e da @alineamirattimusic animando a noite! 😉 Não deixe de acompanhar a gente aqui no Instagram para ficar ligado nas próximas edições Você já conhece nosso hostel? 📲 Faça sua reserva pelo telefone / WhatsApp (11)…\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t junho 23, 2021 julho 12, 2021\nDomingo chegandooo e é dia de #feiradearteleonika em #ubatuba 🎭🎶 aquele rolezim de domingo com um pouco de tudo pra vc começar a semana com aquela #vibe vibrando arte e amor♥Música ao vivo com @elnegropedro13*Vivência de Dancehall com prof @mada_cris7Feira de artesanato*Tenda de Tarô Cigano com @abismoseguro*Massagem relaxante @jefffkazSinuca*PizzaBebidas geladasOnde: Hostel Trópico de Capricórnio –…\nE só chegar Balacobaco do ziriguidum no Hostel Tropico de Capricórnio Tenório Churras Samba Breja Gelada Hostel Trópico de Capricórnio – UbatubaReservas / Mais informações: (11) 99828-1199Falar com Omar\nAmanhã é dia de arte em #ubatuba 🤘🏼🎶 aquele rolezim de domingo com um pouco de tudo pra vc começar a semana com aquela #vibe vibrando arte, luz e axé na #feiradearteleonika Discotecagem – Brasilidades por @arteleonika 🇧🇷 Vivência de Salsa e poesia com @julianamoraes7 💃🏽 Feira de artesanato 📿 Tenda de Tarô Cigano com…\npor Hostel Trópico de Capricórnio\t junho 23, 2021 junho 28, 2021\nPostado em Hostel Trópico de Capricórnio, Hostel Trópico Ubatuba, UbatubaCom a tag camping em ubatuba, hostel itagua centro ubatuba, hostel itagua ubatuba, Hostel mochileiros em Ubatuba, Hostel Trópico de Capricórnio, Hostel Trópico Ubatuba, hostel tropico de capricornio tenorio ubatuba, Mochileiro em Ubatubapor Hostel Trópico de Capricórnio\n← Passar o verão em Ubatuba\nCouchSurfing em Ubatuba →


Smartphone Moto Maxx, 4G, 64 GB, Android 4.4, 21MP, Preto XT1225 - Motorola - Glacon Informática\nPágina inicial Celular & Telefone Smartphones\nSmartphone Moto Maxx, 4G, 64 GB, Android 4.4, 21MP, Preto XT1225 - Motorola\nMarca: MotorolaModelo:XT1225 Referência: 307898179317568 - 307898179317568\nO Moto Maxx é a mais nova experiência em tecnologia que a Motorola traz a você. O máximo de performance sem limites. É produzido com material de alta qualidade: o nylon balístico, que é reforçado com a fibra de Kevlar, para maior resistência. É leve e cabe perfeitamente na sua mão. Com a incrível tela Quad HD 1440p, você aproveita quatro vezes mais a resolução e a densidade de pixel. Os detalhes se destacam e as fotos e vídeos ficam mais nítidos. Isso, em uma tela de 5,2, que cabe no seu bolso. A incrível câmera de 21 megapixels vai proporcionar fotos e vídeos dentro dos padrões da indústria cinematográfica. E ainda, tire selfies com um simples comando de voz. E não se preocupe em parar para recarregar seu smartphone, pois o Moto Maxx possui uma bateria de 3900 mAh, que acompanha o seu ritmo. O Moto Maxx simplifica a sua vida deixando você interagir com o mundo de forma mais natural. Ele responde ao seu comando de voz, sem precisar tocá-lo. Vá além de suas expectativas com o Moto Maxx.\n*Todas as informações referentes à duração da bateria são estimativas a partir de medidas realizadas em laboratório, em redes 4G no Brasil e considerando-se 75% dos usuários de um perfil padrão de uso misto, definido em abril de 2014 com base em dados reais do uso em aparelhos Motorola. O perfil inclui diversas atividades como chamada de voz, navegação na internet, entre outras, assim como tempo de espera. O desempenho da bateria pode variar dependendo de muitos fatores, tais como intensidade do sinal, configuração da rede, idade da bateria, temperatura, recursos selecionados, configurações do dispositivo, serviços de voz, dados e outros padrões de uso de aplicativos.\n** A bateria deve estar totalmente esgotada -- a taxa de carregamento diminui à medida que o carregamento avança. Todas as informações referentes à duração da bateria são estimativas e baseiam-se em um perfil médio de uso misto, que inclui utilização e tempo de espera.\n*** A memória disponível para o usuário varia de acordo com a configuração do telefone, que não é a mesma entre os provedores de serviços.\n- Display: 5.2''\n- Resolução da Tela: Quad HD 1440p (1440 x 2560)\n- Tipo da Tela: AMOLED com Pinch Zoom\n- TV: Não\n- Proteção de Tela: Gorilla Glass 3\n- Touchscreen: Sim\n- Tecnologia: 3G; 4G\n- Processador 2.7 GHz Quad-core\n- Sistema Operacional: Android Kit Kat 4.4.4\n- Banda Quadriband\n- Chipset: Qualcomm Snapdragon 805\n- Memória RAM: 3 GB DDR3\n- Memória Interna 64 GB - Capacidade total distribuída entre sistema operacional, aplicativos e memória do usuário\n- Entrada para Cartão de Memória: Não\n- Wi-Fi Sim - 802.11 a/ac/b/g/n - banda dupla\n- GSM: Sim - 850/900/1800/1900\n- Internet 4G: Sim - Banda 2 (1900), Banda 3 (1800), Banda 4 (1700 AWS), Banda 5 (850), Banda 7 (2600), Banda 17 (700)\n- Internet 3G: Sim - WCDMA - Banda 1 (2100), Banda 2 (1900), Banda 4 (1700 AWS), Banda 5 (850)\n- Velocidade de Navegação: 3G: HSDPA+ 42.2 Mbps; 5.76 Mbps | 4G: 150 Mbps; 50 Mbps\n- Câmera: 21 MP\n- Flash: Sim - LED Flash Duplo\n- Autofoco: Automático\n- Estabilização da Câmera: Digital\n- Zoom: Digital 4x | Óptico: Não\n- Câmera Frontal: 2 MP\n- Gravador de Vídeo: Sim, com voz\n- Resolução de Gravação: UltraHD 4k (2160p)\n- Viva Voz: Sim\n- NFC (Troca de dados apenas encostando aparelhos): Sim\n- Rádio FM: Não\n- Mensagens: SMS; MMS; Digitação rápida e inteligente de texto\n- E-mail POP3, IMAP4, SMTP | E-mail Exchange: Sim\n- Loja de Aplicativos: Google Play\n- Recursos de Chamada: Discagem rápida, chamada em espera, conferência, registro de chamadas feitas, recebidas e não atendidas\n- Conexão USB Micro USB\n- Navegador: Google Chrome\n- Formato de áudio suportados: amr, mp4, 3gpp, amr-wb, m4a, aac, x-matroska, flac, x-flac, mp3, x-mp3, mpeg3, x-mpeg3, mpeg, mpg, x-mpeg, x-mpg, L8, x-wav, L16, x-wav, L24, pcma, pcmu, qcelp, vnd.qcelp, Application/ogg\n- Funções do aparelho: Modo avião; Migração Motorola - transfira fotos, vídeos, contatos do cartão SIM, histórico de chamadas e SMS a partir de qualquer aparelho Android 2.2; Motorola Assist - programe ações e exceções para que ele se comporte do jeito que você quiser; Gerenciador de arquivos QuickOffice\n- Sensores Acelerômetro - Sim; Proximidade - Sim; Bússola - Sim; Giroscópio - Sim; Luz Ambiente - Sim;\n- Capacidade da Bateria: 3900 mAh\n- Duração da Bateria: Até 40 horas longe da tomada\n- Dual Chip: Não\n- Tipo de Chip: Nano SIM\n- Conteúdo da Embalagem Aparelho, Carregador de parede, Fone de Ouvido Estéreo, Cabo para sincronismo e Kit de Manuais\nSmartphone GO! 3c Preto Tela 4 3G+Wi-Fi Android Cam Traseira 5MP e Frontal 5MP 8GB - Semp\nCapa Flip Shell para Moto G Original Cor Violet 11225N - Motorola\nCapa Para Smartphone Samsung Galaxy A10s 373 Preto - OEM\nCABO PARA CELULAR SMARTPHONE USB TIPO C PARA USB A 3.0 1 METRO PRETO P3UACP-1 - PCYES\nLoja física:Seg à Sex de 09:00 às 18:00 Sábado de 09:00 às 13:00 Loja virtual:Seg à Sex 09:00 às 12:00 e 14:00 às 18:00\nLoad time: 5.619 secs - 22-05-2022 20:57:08 - node: commerce-web85-lw - store


Após perseguição, policiais da ROCAM recuperam motocicleta com restrição criminal em Parnaíba\nO piloto, após desobedecer a ordem de parada dos policiais, empreendeu fuga pelas ruas do bairro São José\nMotocicleta recuperada pelos policiais da ROCAM. - Foto: divulgação/ROCAM.\nPor volta das 22h30 desta sexta-feira (22), durante desempenho do motopatrulhamento tático, policiais da Rondas Ostensivas Com Apoio de Motocicletas (ROCAM) recuperaram uma motocicleta marca/modelo Honda/CG 160 FAN ESDI com restrição de roubo/furto. A ação ocorreu no bairro São Jose, em Parnaíba, litoral do Piauí.\nDe acordo com as informações, a equipe policial estava fazendo rondas na região do centro histórico de Parnaíba, quando se deparou com um indivíduo pilotando a moto, sem placa. Após ordem de parada, o homem empreendeu fuga pelas ruas do bairro São José, momento em que na rua Barão o piloto perdeu o controle da motocicleta indo a colidir com uma calçada causando danos ao veículo. O suspeito inciou uma fuga a pé, adentrando terrenos, pulando muros e conseguindo evadir-se do local.\nApós a perseguição, constatou-se através de consulta do chassi, que a motocicleta havia sido tomada de assalto dois dias antes, na região do Mercado da Guarita.\nCom o apoio da Força Tática, o veículo foi encaminhado à Central de Flagrantes de Parnaíba, para posterior devolução ao proprietário legítimo.


Arrendamento Trébeurden para suas férias com Iha particulares\nArrendamento Trébeurden, aluguer férias de particular a particular\nA Baía de Trébeurden\nArrendamento férias > Mundo > Europa > França > Bretanha > Côtes-d'Armor > Trébeurden\nVocê encontrará muitos estúdios, apartamentos, casas e anúncios de arrrendamento de ferias em Trébeurden. Entre em contato diretamente com os proprietários no site da IHA e aproveite as melhores tarifas, promoções e ofertas de última hora adequadas ao seu orçamento. Pesquise as galerias de fotos dos anúncios de particulares para umas férias com a família ou amigos. Todos os anucios de arrendamentos de férias em IHA são verificados, organize sua viagem para Trébeurden com toda a tranquilidade!\nArrendamento Trébeurden - Côtes-d'Armor - Bretanha - Arrendamento Casa Trébeurden\nArrendamento Trébeurden - Côtes-d'Armor - Bretanha - Arrendamento Vivenda Trébeurden\nArrendamento Trébeurden - Côtes-d'Armor - Bretanha - Arrendamento Apartamento Trébeurden\n2 Apartamento 30m² em uma casa. Vista jardim/parque, rua/avenida\nApartamento 28m² em uma Imóvel.\nCasa para alugar para 10 pessoas com 6 quartos\nCasa para alugar perto de Trébeurden para 4 pessoas com 2 quartos\nArrendamento Île-Grande, a 3km de Trébeurden - Côtes-d'Armor - Bretanha - Pleumeur-Bodou - Arrendamento Casa Trébeurden\nCasa 90m² em um lugar. Vista jardim/parque\nAluguer Casa em Île-Grande - Pleumeur-Bodou #73988 >\nApartamento para alugar perto de Trébeurden para 5 pessoas com 1 quarto\nArrendamento Île-Grande, a 3km de Trébeurden - Côtes-d'Armor - Bretanha - Pleumeur-Bodou - Arrendamento Apartamento Trébeurden\nLe bout'dl'ile - Ty guard Apartamento 50m² em uma Imóvel. Vista desafogada, sem prédio em frente, dominante, mar/oceano\nAluguer Apartamento em Île-Grande - Pleumeur-Bodou #12070 >EstacionamentoCadeira de bebéFraldário\nBungalow para alugar perto de Trébeurden de 1 até 5 pessoas com 2 quartos\nArrendamento Pleumeur-Bodou, a 5km de Trébeurden - Côtes-d'Armor - Bretanha


6 Dicas para Tornar a Depilação Não doía Como um Motherf**ker - Conexão SOS MA\n6 Dicas para Tornar a Depilação Não doía Como um Motherf**ker\nVamos ser honestos: a Depilação dói como uma b*tch. Que um sério chatice, uma vez que é uma das maneiras mais úteis para remover os pêlos indesejáveis de todos os lugares a partir de suas sobrancelhas para a sua linha do biquíni. Felizmente, existem algumas coisas simples que você pode fazer para minimizar a dor. Nós prometemos que você não vai sentir vontade de chorar se você seguir essas dicas:\nÉ importante fazer sua lição de casa e encontrar alguém com experiência que irá tomar as medidas necessárias para reduzir a dor durante todo o processo. (O Yelp é um bom lugar para procurar opiniões, como é perguntar aos amigos para recomendações.) “Sua cera especialista vai tomar certas medidas para assegurar um rápido, quase sem dor, sem falhas de tratamento enquanto estiver a tomar grande cuidado com a sua pele”, diz Holly Verde, um fio de cabelo-especialista em remoção e o proprietário do Norabloom Plantas & Beauty Lounge, em Ithaca, Nova York. Ligue ou envie um e-mail para pedir-lhes que produtos usar, como preparar a pele, quanto tempo uma cera de trabalho leva normalmente, e como eles acalmar a pele pós-cera antes de ter qualquer cabelo removido. Idealmente, você quer ir para alguém que usa de todos os naturais de cera (menos agressivos) e pode oferecer para aplicar um creme anestésico antes de anestesiar a dor. Enquanto o tempo que vai demorar para terminar uma cera de trabalho varia dependendo da quantidade de cabelo que você deseja remover e qual a área do corpo que está sendo feito, ele não deve demorar mais de uma hora, no máximo.\nRELACIONADOS:Assista Esses Caras Obter uma Cera para o Primeiro Tempo\nO seu limiar de dor é maior do que alguns dias depois de seu período, para agendamento da mesma forma. No entanto, todo mundo tem um pouco diferente nível de sensibilidade, diz Noemi Grupenmager, o fundador e CEO da Uni K Cera Centros. Assim que experimentar com a época do mês que funciona melhor para você pode ser mais apropriada.\nA hidratação é a chave quando se trata de reduzir a dor, então, engole! “Quando você hidratar a pele por fora e beber muita água, a pele é revitalizada, e isso permite uma remoção mais fácil de cabelo e de uma forma mais agradável de enceramento de experiência”, diz Grupenmager.\nRELACIONADOS:7 Coisas que Você Precisa Saber Antes de Cera\nVocê pode pensar que desfrutar de uma bebida alcoólica pré-cera iria ajudar a acalmar os nervos e reduzir a quantidade de dor que você sente. Não é assim desde que o álcool, na verdade, aperta seus poros, diz Grupenmager. “Abrir os poros que permitem uma menor experiência dolorosa como o folículo de cabelo é facilmente retirado do poro”, diz ela. “Um apertado poro vai segurar o folículo,” tornando a depilação mais difícil.\n“A esfoliação antes da depilação para soltar a pele morta torno do folículo de cabelo”, diz Green. Isso ajuda a evitar colisões e pêlos encravados e garante uma suave, mais rápido, e, portanto, menos dolorosa experiência. Isso porque esfoliante de antemão permite que a cera alcance cabelos mais curtos no primeiro vá, não tome duas necessário.\nRELACIONADOS:6 Mulheres (e Cara!) Partilhe As Suas Bikini Wax Histórias De Horror\nNem todas as ceras são criados iguais. Ceras sintéticas são duras, e às vezes eles até mesmo remover alguns da sua pele. Então, antes que ela fica para baixo, pergunte ao seu especialista em depilação para usar um todo-natural elástico de cera. “Ele foi projetado para remover somente o cabelo, não uma ou duas camadas de pele”, diz Grupenmager. Ele funciona através do alongamento sobre a pele e moldagem em todo o cabelo, retirando-a do poro. Como os poros se abre, é hidratada por ingredientes naturais antes de o cabelo ser removido.\n6 Yoga Dicas De Todo Iniciante Yogi Deve Saber


Justiça libera passaporte de cartola irlandês acusado de cambismo no Rio-2016 - Jovem Pan Online \nJovem Pan Online > Esportes > Outros Esportes > Justiça libera passaporte de cartola irlandês acusado de cambismo no Rio-2016\nJustiça libera passaporte de cartola irlandês acusado de cambismo no Rio-2016\nPatrick Hickey é acusado de envolvimento em esquema de venda ilegal de ingressos do Rio 2016\nA Justiça do Rio liberou, mediante o pagamento de fiança de R$ 1,5 milhão, o passaporte do presidente licenciado do Comitê Olímpico Irlandês, Patrick Hickey. O dirigente havia sido preso em agosto, durante os Jogos Olímpicos do Rio, acusado de cambismo. À época, Hickey chegou a ficar detido no Complexo de Gericinó, mas foi solto dias depois beneficiado por um habeas corpus. Com a liberação do passaporte, ele agora poderá voltar à Irlanda.\nO despacho é do juiz Marcello Rubioli, do Juizado Especial do Torcedor e dos Grandes Eventos. O pagamento da fiança já foi realizado e Hickey deve voltar ao seu país a qualquer momento. No acordo, o dirigente se compromete a atender a todas as demandas que surgirem no decorrer do processo judicial. Ele também precisou nomear representantes legais no País para receber intimações.


Auxiliar de Logística | SC - O Que Faz, Piso Salarial\nAuxiliar de Logística - Salário 2022 / SC - Mercado de Trabalho\nUm Auxiliar de Logística trabalhando no estado de Santa Catarina ganha em média R$ 1.573,32 para uma jornada de trabalho de 44 horas semanais.\nA faixa salarial da profissão no estado fica entre R$ 1.498,88 (média do piso salarial 2022 de acordos, convenções coletivas e dissídios) e o teto salarial de R$ 2.165,50.\nO cargo de Auxiliar de Logística CBO 4141-10 trabalhando no estado de Santa Catarina, tem um perfil profissional médio de um trabalhador com 21 anos, ensino médio completo, do sexo masculino que trabalha 44h por semana em empresas que atuam no segmento de Locação de mão-de-obra temporária.\nEsses dados são de acordo com pesquisa do Salario.com.br junto a dados oficiais divulgados do Novo CAGED, eSocial e Empregador Web pela Secretaria da Previdência e Trabalho do Ministério da Economia (antigo MTE) com uma amostragem de 18.889 salários de profissionais admitidos e desligados oficialmente pelas empresas.\nQuanto ganha um Auxiliar de Logística no estado de Santa Catarina\n(Bruto Mensal) Piso Salarial 1.498,88 17.986,59 374,72 6,85\nMédia Salarial 1.573,32 18.879,82 393,33 7,19\n1º Quartil 1.387,46 16.649,47 346,86 6,34\nSalário Mediana 1.541,00 18.492,00 385,25 7,04\n3º Quartil 1.787,85 21.454,24 446,96 8,17\nTeto Salarial 2.165,50 25.986,01 541,38 9,89\nAuxiliar de Logística é um cargo que está com altíssima demanda no mercado de trabalho do estado de Santa Catarina nos últimos meses.\nNo comparativo entre os meses de Abril de 2021 e Março de 2022, tivemos uma aumento de 32.34% nas contratações formais com carteira assinada em regime integral de trabalho.\nQuanto ganha um Auxiliar de Logística nas principais cidades de SC\n44 1.457,72 1.530,12 2.312,36 6,96 3.013\n44 1.507,02 1.581,86 2.390,56 7,22 2.477\n44 1.484,53 1.558,25 2.354,88 7,14 1.157\n44 1.566,58 1.644,38 2.485,03 7,54 1.128\n44 1.460,34 1.532,86 2.316,51 7,03 770\n44 1.561,55 1.639,10 2.477,05 7,50 742\n43 1.580,38 1.658,86 2.506,92 7,64 574\n44 1.470,56 1.543,58 2.332,71 7,02 545\n44 1.708,80 1.793,66 2.710,64 8,16 507\n44 1.513,57 1.588,74 2.400,94 7,22 503\nSetores que mais contratam Auxiliar de Logística no estado de Santa Catarina\nLista com os segmentos de atividades econômicas das empresas com o maior número de admissões para o cargo de Auxiliar de Logística no estado de Santa Catarina.\nEssa é uma estatística muito importante para um Auxiliar de Logística que busca uma recolocação no mercado de trabalho do estado de Santa Catarina ou a primeira oportunidade de trabalho.\n7820-5/00 Locação de mão-de-obra temporária 44 1.440,22 1.511,74 2.284,58 6,92 1.534\n4691-5/00 Comércio atacadista de mercadorias em geral, com predominância de produtos alimentícios 44 1.565,88 1.643,64 2.483,92 7,47 1.282\n4711-3/02 Comércio varejista de mercadorias em geral, com predominância de produtos alimentícios - supermercados 44 1.511,27 1.586,32 2.397,30 7,26 1.240\n4930-2/02 Transporte rodoviário de carga, exceto produtos perigosos e mudanças, intermunicipal, interestadual e internacional 44 1.416,18 1.486,51 2.246,46 6,81 979\n5211-7/01 Armazéns gerais - emissão de warrant 44 1.447,88 1.519,78 2.296,74 6,92 863\n4530-7/01 Comércio por atacado de peças e acessórios novos para veículos automotores 44 1.499,25 1.573,70 2.378,23 7,16 863\n4744-0/99 Comércio varejista de materiais de construção em geral 44 1.553,83 1.631,00 2.464,81 7,42 593\n4639-7/01 Comércio atacadista de produtos alimentícios em geral 44 1.476,82 1.550,16 2.342,65 7,06 549\n4711-3/01 Comércio varejista de mercadorias em geral, com predominância de produtos alimentícios - hipermercados 44 1.476,61 1.549,94 2.342,31 7,05 379\n4619-2/00 Representantes comerciais e agentes do comércio de mercadorias em geral não especializado 44 1.498,02 1.572,42 2.376,28 7,15 366\nTrabalhadores no cargo de Auxiliar de Logística devem conferir produtos e materiais, preparar mercadorias/produtos para distribuição, armazenar produtos e materiais, registrar dados no sistema, organizar local de armazenagem, demonstrar competências pessoais, controlar estoque, recepcionar produtos.\nRelação jornada de trabalho/salário. Filtro de amostragem com 18889 profissionais admitidos e desligados no estado de Santa Catarina. A relação abrange somente Auxiliar de Logística em regime integral de trabalho. Ideal para sabermos exatamente o salário por hora do profissional.\n17.826 44 220 1.572,67 7,15\n362 43 215 1.614,57 7,51\n234 42 210 1.508,21 7,18\n211 40 200 1.618,58 8,09\n104 36 180 1.557,55 8,65\n25 37 185 1.708,08 9,23\nUm Auxiliar de Logística Nível I ganha em média R$ 1.575,67, o Nível II recebe cerca de R$ 1.813,96, já o Nível III tem uma média salarial de R$ 2.723,17 mensais de acordo com pesquisa do Salario.com.br junto aos dados oficiais do CAGED de profissionais demitidos no mercado de trabalho.\nEsse levantamento mostra a faixa salarial em que se encontra o cargo de Auxiliar de Logística no estado de Santa Catarina de acordo com o porte da empresa. Os segmentos são: MEI - Micro Empreendedor Individual, micro empresa, pequena empresa, média empresa e grande empresa. Veja como é feita essa divisão:\nMetodologia: Salários de 8749 profissionais demitidos das empresas no estado de Santa Catarina.\nMicro 1.571,18 1.690,33 2.144,93\nPequenas 1.573,18 1.692,33 2.146,93\nMédias 1.580,98 1.700,13 2.154,73\nGrandes Empresas 1.579,53 1.698,67 2.153,28\nO valor do piso salarial 2022 de Auxiliar de Logística no estado de Santa Catarina é de R$ 1.498,88 para uma jornada de trabalho de 44 horas por semana.\nO valor do salário base, bem como o percentual de reajuste salarial 2022 é homologado por acordo, convenção coletiva ou dissídio dos Almoxarifes e armazenistas pelo sindicato no estado de Santa Catarina.\nEm um total de 99 aprendizes contratados e demitidos no estado de Santa Catarina durante o período da pesquisa, o salário médio de um aprendiz no cargo de Auxiliar de Logística é de R$ 746,06 para uma jornada de trabalho de cerca de 22 horas semanais.\nDe acordo com a pesquisa com 216 salários de pessoas com deficiência no cargo de Auxiliar de Logística, a média salarial no estado de Santa Catarina é de R$ 1.580,24 para uma jornada de trabalho de 44 horas semanais em média.\nSalário de Auxiliar de Logística mês a mês no estado de Santa Catarina de acordo com a pesquisa salarial. Salários de admitidos e desligados pelas empresas. Confira o gráfico salarial do cargo no período da pesquisa:\nBalanço de contratações e demissões de profissionais no cargo de Auxiliar de Logística trabalhando no estado de Santa Catarina durante o período da pesquisa. Dado importante para conferir se está havendo mais admissões do que demissões do cargo na cidade. Confira o gráfico:\nPesquisa salarial por gênero para Auxiliar de Logística. O gráfico mostra o total de homens e mulheres admitidos e demitidos do cargo no estado de Santa Catarina, o salário e a jornada de trabalho de cada gênero. Confira o gráfico por gênero e informações completas do mercado de trabalho:\nNeste filtro com níveis de escolaridade, a pesquisa busca mostrar uma relação entre o grau de instrução do funcionário e o salário base de Auxiliar de Logística trabalhando no estado de Santa Catarina com filtro removendo aprendizes, trabalho parcial e intermitentes. Acesse o gráfico:\nNeste levantamento mostramos a relação direta entre a idade e a remuneração mensal do colaborador no cargo de Auxiliar de Logística trabalhando no estado de Santa Catarina com filtro removendo aprendizes, trabalho parcial e intermitentes. Confira o levantamento com gráfico ilustrativo:\nComente sobre Auxiliar de Logística – Salário – SC\nPossui dúvidas trabalhistas sobre o cargo de Auxiliar de Logística – Salário – SC? Acesse o nosso conteúdo trabalhista.\nTem alguma dúvida sobre a origem e confiabilidade dos dados salariais do cargo de Auxiliar de Logística – Salário – SC? Acesse este link e veja também onde os dados do Salario.com.br estão sendo utilizados.


Grupo São Francisco conquista primeiro lugar no GPTW 2019 - melhoresempresas - ACidade ON Ribeirão\nSão Francisco Saúde 19/3/2019 16:16\nEquipe do São Francisco comemora bons resultados (Foto: Divulgação)\nEm 2019, a São Francisco Saúde foi reconhecida e premiada com o primeiro lugar no ranking do Great Place to Work (GPTW). Participando desde 2015, a operadora foi a única do segmento em todo país a estar entre as "Melhores Empresas para Trabalhar". Entre os principais tópicos analisados pela pesquisa, foram apontados ambiente e condição para o colaborador exercer suas atividades. "Acreditamos que pessoas motivadas, felizes e comprometidas fazem toda a diferença. E somos felizes por termos milhares delas conosco", afirma o presidente do Grupo São Francisco, Lício Cintra.\nAtuando há mais de 70 anos, a São Francisco é a quarta maior operadora de medicina de grupo do País, de acordo com a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS). O executivo de novos negócios, Leandro Alves Hernandes faz parte dessa história e trajetória de sucesso há duas décadas. "Entrei como auxiliar, sem conhecer nada na área da saúde. Aos poucos fui me capacitando e a empresa também foi podendo investir em mim. Passei, aproximadamente, por três setores e estou indo para o quarto agora. Continuo em crescimento. Comecei como auxiliar, passei por analista, depois para supervisão e, agora, cheguei na segunda coordenação", conta.\nO crescimento do Leandro é um entre muitos que podem ser contados no grupo. A empresa acredita na importância de investir em cada um dos, quase, quatro mil colaboradores. "Nos últimos 2 anos, promovemos mais de 550 pessoas, homenageamos mais de 600 em relação à meritocracia praticada no espaço de trabalho e outros 600 colaboradores receberam recrutamento interno.", conta a gerente de Gente & Gestão, Lange Velludo. E conclui: "O engajamento é um pilar da área de gestão. Outro pilar é a liderança. Por isso, mais de um milhão de reais foi investido em capacitação e liderança no último ano, além dos outros programas".\nAs ações de valorização são realizadas durante todo o ano. É importante ressaltar que mais de 1.300 colaboradores receberam treinamento de excelência em atendimento ao cliente e para o programa "Rota da Liderança", destinado para toda a liderança, desde supervisores até a presidência.\nCerca de R$ 100.000,00 em bolsas de estudos também foram ofertados no ano passado. Além dos programas "Seleção", "Reconhecer 20+", "Cuidar de Quem Cuida", que trazem ao pessoal reconhecimento, homenagem e conhecimento. Sem deixar de lado as ações do endomarketing, proporcionando um ambiente mais descontraído e acolhedor.\nConceição Andreia Rodrigues Lima atua como enfermeira da emergência do Hospital São Francisco e faz parte dos colaboradores que estão incluídos nesse investimento. No grupo desde 2008, foram inúmeros cursos, capacitações e treinamentos. "Eu aproveito todas as oportunidades oferecidas. O grupo tem um olhar visionário em cuidar de todos. A educação continuada e o reconhecimento são grandes dentro da São Francisco Saúde", explica Lima.\nPara os colaboradores, a diferença é feita em pequenos gestos como "quando tem datas comemorativas, os gestores estimulam as pessoas à comemorar", conta Hernandes. "Quando assumimos um milhão de vidas, ganhamos lembrancinhas, adesivamos as paredes, comemoramos com bexigas e muita festa em cada setor. A empresa faz questão de reforçar que as conquistas são de todos os colaboradores e isso fica claro para todos nós, das equipes", finaliza.\n"Eu fazia parte de um programa deles. Fui premiada e homenageada por conta do serviço prestado. Você tem todo o respaldo da empresa e retribui com um bom trabalho, se capacitando e estudando", completa a enfermeira. A história dela começou na empresa bem antes de ter a carteira de trabalho assinada. "Eu já tinha um olhar amoroso com o eles. Minha mãe trabalhou aqui como atendente de enfermagem, profissão que nem existe mais. Hoje, é auxiliar de enfermagem", conta. E o idealizador de toda essa história ressalta. "Sou grato a cada colaborador que veste a nossa camisa e abraça nossos desafios. É graças a eles que nossa empresa cresce mais a cada ano. Também agradeço à área de Gente & Gestão pelo empenho e dedicação nesse projeto".\nA São Francisco Saúde Possui 272 postos hospitalares, 65 leitos de UTI, 10 leitos de unidade coronariana, 40 leitos de Cuidados Especiais. Seus hospitais e clínicas realizaram cerca de 3 milhões de consultas em 2018. O último ano foi fechado com um faturamento de aproximadamente R$1.4 milhões e cerca de 830 mil beneficiários.\nA operadora faz parte de um grupo de empresas que compõem o Grupo São Francisco, um dos maiores grupos de saúde do Brasil.\nA holding também é formada pela São Francisco Odonto, que está entre as duas melhores operadoras de planos odontológicos do Brasil; São Francisco Resgate, líder nacional de resgate rodoviário e com atuação no Aeroporto de Guarulhos, e a São Francisco Saúde Ocupacional. Atualmente, conta com mais de 100 unidades próprias em todo o país, cerca de 7 mil profissionais credenciados, 6,7 mil colaboradores diretos e mais de 1,7 milhão de clientes atendidos em todo o Brasil.


O uso de esteróides deve ser regulado em vez de proibido para controlá-lo?\nShenzhen Okey Biotech tecnologia Co., Ltd. (SZOB) | Updated: Dec 20, 2016\nEsteróides anabolizantes USE\nEsteróides . A simples menção da palavra traz tópicos como trapaças, vantagens injustas e atalhos. Durante décadas, os esteróides têm sido um tema de discussão entre quase todos os esportes principais.\nA maioria do que ouvimos sobre os esteróides na imprensa é negativa. As pessoas dizem que qualquer pessoa que usa esteroides está tomando um atalho, o que é compreensível, pois você está usando algo sintético como substituto de algo que seu corpo pode produzir naturalmente.\nNa última década, houve um aumento nos esforços dos funcionários para proibir o uso de esteróides em todos os principais esportes nos Estados Unidos. Boxe, futebol e baseball tendem a obter a maior atenção em relação aos esteróides, mas o problema existe em praticamente todos os esportes lá fora, com exceção do tênis de mesa e bilhar talvez.\nO que você nunca parece ouvir é o lado positivo do debate sobre esteróides. O primeiro equívoco é que todos os esteróides são usados para a construção muscular.\nEste não é o caso, já que até mesmo as pílulas anticoncepcionais são uma forma de esteróides. O uso de alcance remoto simplesmente aumentando o volume muscular. Os esteróides podem ser usados para aumentar certas enzimas, o corpo de uma pessoa pode ter problemas para criar naturalmente, como a testosterona , que é vital no desenvolvimento de homens em crescimento.\nOutros usos para esteróides incluem o tratamento da asma. "Eu tive asma quando criança, e eu tive um inalador por um curto período de tempo; o inalador usou esteróides para ajudar meus pulmões a vencer a doença. Sem os esteróides, eu ainda posso ter uma tosse e problemas para correr. " Pacientes com câncer e pacientes com diferentes anêmias recebem esteróides para ajudar a manter a massa muscular e aumentar o apetite. Durante anos, os esteróides anabolizantes têm sido usados para tratar doenças da medula óssea e condições de crescimento também.\nEstudos recentes realmente apoiaram o uso de esteróides para idosos para ajudar a reduzir a perda óssea e manter a habilidade muscular.\nMuitos atletas usaram esteróides anabolizantes prescritos por médicos para ajudar com a aceleração do processo de cicatrização com lesões musculares e ósseas.\nA verdadeira razão por que os esteróides são um tabu nos esportes é o uso indevido e a distribuição ilegal deles. Atletas não instruídos usarão esteróides como forma de aumentar a massa muscular e acelerar quando seu corpo for perfeitamente capaz de produzir naturalmente os produtos químicos necessários.\nQuando os jogadores tomam os esteróides desnecessariamente, é visto como uma forma de trapaça, e deve ser. Quando você usa algo para ganhar uma vantagem injusta, então você deve ser punido. São essas pessoas que arruinam a validade das prescrições reais para esteróides. Muitos atletas ao longo dos anos testaram positivo para esteróides e alegaram que foram prescritos por lesões ou outras doenças diversas. Essas afirmações são muitas vezes vistas como falsas, e o atleta é punido independentemente de ter feito ou não algo errado.\nEsta é uma ocorrência comum na luta livre profissional. Rey Mysterio foi suspenso por violar uma política de esteróides realizada pela WWE porque ele não conseguiu produzir uma receita válida, mas após a suspensão ter terminado, veio à tona que sua receita era realmente válida.\nOutros jogadores e atletas no passado tiveram que sofrer com a distribuição ilegal de esteróides por certos médicos, negando a legitimidade de seu próprio uso de esteróides.\nUm médico em particular estava vinculado a vários atletas MMA, boxe e wrestling há alguns anos por ter emitido prescrições inválidas para esteróides anabolizantes. Muitos desses atletas podem ter reivindicações legítimas sobre o uso dessas drogas, mas foram punidos por todas as vezes que as pessoas as usaram ilegalmente.\nEste é um tópico que sempre terá uma conotação negativa para ele. Houve tantas pessoas mais que foram pego usando esteróides por razões erradas, pois há pessoas que as usam pelos motivos corretos de que sua aplicação adequada é praticamente proibida.\nMuitas comissões de esportes aceitarão uma receita para certos tipos de esteróides, mas o fato de que muitos deles provêm de médicos que são menos do que éticos fazem dele um problema para quem realmente se beneficia com eles.\nOs atletas mais jovens, em particular, se beneficiaram da aplicação adequada de esteróides. Crianças com problemas de crescimento, problemas de construção muscular e condições asmáticas podem usar esteróides para crescer em adultos saudáveis capazes de fazer coisas que de outra forma nunca poderiam considerar, como correr.\nFazer isso seria difícil, pois muitos atletas podem obter prescrições falsas usando seus salários insanos para pagar as pessoas dispostas a fornecer a documentação certa. O que precisa acontecer é que a Associação Médica Americana precisa intervir e criar um sistema onde os atletas podem obter os esteróides adequados que eles precisam por qualquer motivo sem serem examinados apenas para usá-los para ganhar vantagem.\nOs esteróides são projetados para uso a curto prazo para ajudar a desviar o corpo para produzir esses produtos químicos por conta própria e para ajudar o corpo a cicatrizar mais rápido, mas o uso prolongado pode reverter os efeitos e impedir o corpo de produzir esses produtos químicos naturalmente, dando assim aos problemas de saúde do atleta mais tarde na vida e, em alguns casos, um tamanho reduzido em sua masculinidade.\nHá muitos equívocos sobre os esteróides por aí e as pessoas precisam se educar para formar uma opinião razoável sobre o assunto. Não estamos dizendo que cada jogador deve começar a receber uma seringa antes de cada jogo; Estamos dizendo que precisa ser melhor regulamentação para que as pessoas que não estão aproveitando o sistema não são vítimas por causa daqueles que aproveitam o sistema.\nTags: Esteróides Anabolizantes, Esteróides, Roids, Pó Roid, Bodybuilding, Bodybuilders, AAS, AAS Pó, esteróides e musculação, massa muscular, uso de esteróides, hormônios esteróides, pílulas anticoncepcionais, hormônios esteróides, musculação,\nPrevious: O ex-treinador de atletismo recebeu uma proibição vitalícia\nNext: Você conhece a história do uso de esteróides?


Doze anos após último disco de inéditas, banda que moldou o rap brasileiro retoma produção em estúdio e vai lançar álbum em dezembro\npor Ângela Faria 28/10/2014 13:00\nMano Brown durante show dos Racionais em BH, no último mês de agosto; foi ele quem divulgou lançamento de álbum para dezembro, após encerramento de turnê comemorativa (foto: Alexandre Guzanshe/EM/D.A Press)\nAgora é oficial: o grupo Racionais MCs lança seu novo disco a cinco dias do Natal, em 20 de dezembro. O show está marcado para o Espaço das Américas, em São Paulo. O aguardado CD chega a público 12 anos depois do último álbum de inéditas, 'Nada como um dia após o outro dia', que trazia clássicos do rap brasileiro como 'Negro drama', 'Eu sou 157' e 'Da ponte pra cá'.\nVeja fotos de show especial dos Racionais MCs em BH\nDesde maio, a banda faz turnê especial para comemorar seus 25 anos de estrada – o show em BH foi realizado em 22 de agosto e lotou o Chevrolet Hall. A temporada seria encerrada em 25 de outubro em Uberlândia, no Triângulo Mineiro, mas a banda adiou a última apresentação de sua temporada especial para 21 de novembro, no espaço uberlandense Acrópole Eventos. A data foi mudada por causa do segundo turno das eleições presidenciais, realizada no dia 26.\nNa noite desta terça-feira, 28 de outubro, o grupo de rap paulistano disputa o Prêmio Multishow 2014 na categoria melhor show com pesos-pesados da MPB. A apresentação especial dos 25 anos de carreira de Mano Brown, Edi Rock, KL Jay e Ice Blue concorre com 'Atento aos sinais' (Ney Matogrosso) e 'Gilbertos samba' (Gilberto Gil).\nParalelamente à turnê do projeto especial de 25 anos, coordenado pela produtora Boogie Naipe, que cuida da carreira dos rappers, o grupo faz shows pelo país atendendo à demanda de contratantes. Em 28 de novembro, por exemplo, a banda volta a BH para se apresentar no Galopeira, no Bairro Prado. Se os mineiros derem sorte, o grupo pode apresentar algumas das novidades do novo disco.\nCriado no fim dos anos 1980 por Pedro Paulo Soares Pereira (Mano Brown), Kleber Geraldo Lelis Simões (KL Jay), Paulo Eduardo Salvador (Ice Blue) e Adivaldo Pereira Alves (Edi Rock) – vindos de favelas e da periferia paulistana –, o Racionais MCs é considerado a principal banda do rap nacional. Suas letras denunciam o racismo, a desigualdade social e a violência sofrida em periferias e favelas do país.\nO grupo lançou os discos 'Holocausto urbano' (1990), 'Escolha o seu caminho' (1992), 'Raio-x do Brasil' (1994), 'Sobrevivendo no inferno' (1997) e 'Nada como um dia após o outro dia' (2002), além de duas coletâneas e dois álbuns ao vivo.


Vivendo e Aprendendo Com os Obstáculos da Vida ...: Diz pra mim.\nQuando eu olho pra você.\nEu gosto de tudo em você.\nsexta-feira, setembro 14, 2012 | Segura a minha mão e nunca a solte,caminhe comigo e não me deixe cair e nem me perder de você.seja a razão dos meus versos de amor e não de decepção,me faça sorrir não me deixe chorar se não for de felicidade.\nMe beije e diga que me ama e que não quer me perder nunca.diz pra mim que nunca sentiu isso por ninguém antes.diz pra mim que quando você se deita me imagina ao seu lado.diz pra mim que tudo isso não é um sonho e que não vai se acabar e que você sempre vai cuidar do meu coração que aprendeu a te amar.\nMe diz que você sorrir a ouvir meu nome,que seu coração acelera ao me verdiz que o que passou não importa que eu sou o seu presente e futuro.diz pra mim que sou o motivo de todos os seus versos.diz que não vai desistir de mim mesmo que todas as dificuldades venham sobre nós.\nDiz pra mim o que seu coração te disser e fica comigo até o mundo acabar...


Confie em si mesmo e você voltará a amar | Familia\nSe você está passando por isso, pare e pense: não é porque a sua vida será diferente sem essa pessoa que, necessariamente, será pior. Logo que um relacionamento termina, independente do motivo, a pessoa sente como se tivesse levado uma “puxada de tapete”. O fato é que você pode ter perdido o chão, mas isso não significa que não voltará a andar firmemente. É preciso que você encare essa realidade passageira e busque olhar para o futuro. Chore tudo o que for para chorar, faça o luto, mas não se demore a enxergar a necessidade de olhar para frente.\nQuando uma pessoa se apaixona ela reflete o seu ideal em outro ser, o alvo de sua paixão passa a ser tudo o que ela deseja para si mesmo. Segundo essa matéria, podemos aprender muito sobre transformação analisando esse mito: “Em síntese, encontramos no mito de Narciso muito mais do que a figura do amor por si mesmo, mas o princípio da natureza humana de depositar sua imagem, seu reflexo, em tudo que vê. (…) E, para completar essa jornada de transformação, precisamos aprender a olhar para dentro e enxergar essas pequenas distorções da realidade”. Colocar expectativas próprias no outro não facilita o relacionamento, muito pelo contrário, abre-se um caminho para a desilusão e a ruptura.


Rádio Cultura Crato: [VÍDEO] Agente penitenciário atira e mata PM\n[VÍDEO] Agente penitenciário atira e mata PM\nSoldado, à paisana, discutia com o proprietário e passou a ameaçá-lo com uma arma; suspeito interveio e, na confusão, acabou atirando duas vezes contra o militar. Um policial militar foi baleado em um trailer de sanduíches do bairro Pompeia, região Leste de Belo Horizonte, na madrugada deste sábado (8). O soldado João Paulo Martins Ananias, de 28 anos, estava de folga, à paisana, foi socorrido por militares e morreu durante o socorro no Hospital João XXIII. O suspeito é um agente penitenciário, de 32 anos, detido em uma casa próxima ao local do crime. O suspeito não resistiu à prisão e deu sua versão para a Polícia Militar. Segundo o agente, ele estava no Sucata Lanches, na avenida Belém, quando, por volta de 0h50, percebeu que um homem começou a discutir com o proprietário. O agente disse que sua primeira reação foi a de se afastar, mas, em seguida, notou que o homem estava armado e que sacou um revólver, com o qual passou a ameaçar o comerciante e um funcionário dele. O agente, então, interveio, sacou sua arma e deu voz de prisão ao suspeito, que ele não sabia se tratar de um militar de folga. O sogro do agente penitenciário tentou segurar o militar João Paulo pelas costas. No mesmo instante, o militar tentou tomar a arma do agente penitenciário, que reagiu e disparou duas vezes contra ele. Pelas imagens do circuito de câmeras do trailer, cerca de 15 clientes presenciaram a confusão. Confira: O agente penitenciário relatou ainda à polícia que pegou a arma do militar, colocou sobre a mesa e pediu ao sogro que chamasse a polícia e o socorro. Ao saber que se tratava de um militar, e temendo represália, ele deixou o local levando a arma do soldado, seguindo para uma casa, na mesma avenida Belém, possivelmente sua residência, onde foi detido. Ainda de acordo com a sala de imprensa da Polícia Militar, o policial foi baleado duas vezes, foi socorrido inconsciente, motivo pelo qual não pode ser colhida sua versão. João Paulo estava na companhia de sua mulher, que estava abalada emocionalmente e não conseguiu relatar nada sobre o ocorrido. A morte do policial foi confirmada para a corporação às 8h15 deste sábado (8). O agente penitenciário entregou as armas e foi encaminhado para a Delegacia de Plantão do Barreiro. Defesa O advogado Lucas Laire Faria Almeida, que representa o agente penitenciário, informou já ter tido contato com o cliente. Em conversa com o defensor, o servidor público disse que estava no bar e observou um homem agressivo e alcoolizado suspeito faz menção de pegar uma arma e o agente realizou um disparo. Como o militar não se conteve o agente realizou o segundo disparo. "Ele agiu em legítima defesa e interviu como qualquer outra pessoa faria diante de uma postura lamentar do policial. O meu cliente ainda contou que o policial não anunciou em momento nenhum que era militar", alegou o advogado. Almeida ainda afirmou que o seu cliente tem posse de arma e que o revólver era registrado. Após o crime, o agente penitenciário foi preso e encaminhado para Penitenciaria Nelson Hungria, em Contagem. "O agente está detido em uma área reservado para servidores públicos e policiais, esperando a audiência de custódia para decidir se ele ficará ou não preso", esclareceu o defensor. Para o advogado, não há necessidade do seu cliente permanecer preso. "Ele é concursado, tem trabalha fixo, endereço fixo, é casado e não oferece risco para as investigações", explicou Almeida. Fhemig A assessoria da Fundação Hospitalar do Estado de Minas Gerais (Fhemig) informou que o paciente João Paulo Martins Ananias, de 28 anos, deu entrada no Hospital João XXIII à 1h17 deste sábado (8) e que veio a óbito às 6h32. Seds A Secretaria de Estado de Administração Prisional (Seap) informou que vai apurar o caso para saber se houve algum ilícito administrativo por parte do seu servidor. A assessoria informou ainda que o inquérito ficará a cargo da Polícia Civil. A reportagem tentou contato com o trailer, mas, até a noite deste sábado, nenhum dos telefones atendeu. O Tempo Via Chegando na Hora\nMais de 870 mortos no país: Vilas costeiras foram as mais atingidas por furacão no Haiti\nVilas e cidades do litoral sudoeste do Haiti foram as mais atingidas pelo furacão Matthew, segundo o general brasileiro Ajax Pinheiro, comandante das forças da ONU no Haiti.\nEle sobrevoou essas regiões e disse à BBC Brasil que "o cenário nessas cidades é de bombardeio".\nVeja algumas das primeiras imagens aéreas dessa região e saiba como militares brasileiros tentam abrir caminho até a zona do desastre.


Caravana de Natal da Coca Cola ilumina noite de Cosmópolis\nCinco caminhões de natal iluminados, da Coca-Cola, passaram pelas avenidas da cidade\nNeste domingo (21) Cosmópolis recebeu a tradicional Caravana iluminada de Natal da Coca-Cola. A Coca-Cola trouxeram os famosos caminhões iluminados que desfilaram por ruas da cidade. O evento entrou no calendário das comemorações de 77 anos da cidade.\nA ação contou com cinco caminhões. A novidade tecnológica ficou nas telas gigantes de LED nos caminhões, que unificadas, formam 180 graus. Nestes telões eram reproduzidas imagens super-realistas como no primeiro caminhão, onde líquido da Coca-Cola transbordou na caçamba enquanto o veículo se movia.\nAlém dos caminhões de LED, um dos caminhões transportava um jardim vertical com plantas naturais, entre elas diversas espécies de samambaias e peperômia, que foram plantadas em 500 garrafas pet de 2 litros. E em outro caminhão, o Papai Noel e sua esposa, desfilaram e acenaram para as muitas pessoas que aguardavam ansiosamente nas calçadas das ruas.\nPor conta do atraso, a caravana mudou o seu itinerário, inicialmente divulgado no site da Prefeitura de Cosmópolis, o atraso e a mudança de itinerário, resultaram em inúmeros comentários insatisfeitos no Facebook dos cosmopolenses.\nImagens: Henrique Oliveira/Portal ON


matabicharcomquedes: Janeiro 2012\nA Fundação Calouste Gulbenkian em Paris inaugura hoje a primeira exposição "representativa" da obra da pintora Paula Rego, em França, com trabalhos desenvolvidos entre 1988 e 2009, de "A família" à "Mulher cão".\nOs trabalhos vão ficar expostos na nova sede da Fundação, em França, até ao dia 01 de abril.\nO percurso começa com a obra "A família" (1988), que desenha uma mulher, mãe e duas filhas, na tentativa de reanimarem "a todo o custo" o marido, pai.\nTatiana Blass nasceu em São Paulo, onde atualmente reside e trabalha. Iniciou sua formação em arte desde criança, quando já freqüentava exposições e cursos livres. Em 2001 formou-se em Artes Plásticas no Instituto de Artes da Universidade Estadual Paulista (UNESP), desenvolvendo seu trabalho a partir desenhos e pinturas. De 1998 em diante, passou a participar regularmente de salões, mostras em ateliês, exposições coletivas e individuais. Em 2003, expôs pinturas e colagens no Programa de Exposições do Centro Cultural São Paulo. Em 2004, realizou sua primeira obra diretamente no espaço. Em “Cauda” (2005), individual na Galeria Virgílio, expôs diversas obras, entre elas, esculturas ainda com um grande diálogo com a pintura. Em 2006, produziu a escultura Páreo e a instalação Espartilho para a Temporada de Projetos no Paço das Artes. Em 2007, ocupou toda a Galeria Millan em sua individual “O engano é a sorte dos contentes”, onde expôs obras em diversas linguagens, como pintura, escultura, instalação, fotografia e vídeo. Em 2008, entre outras atividades, foi uma das cinco finalistas do Nam June Paik Award, onde expôs no Wallraf-Richartz Museum, em Colônia, na Alemanha. Em 2009 realizou sua primeira individual em um museu, com a exposição “Cão cego” na capela do Museu de Arte Moderna da Bahia. Em 2010 fez a exposição “Teatro para cachorros e aviões” na Galeria Millan, em São Paulo, a qual a representa. Exibiu a instalação Metade da fala no chão – Bateria em Miami, obra que contemplada para execução de seu projeto com uma bolsa da Cisneros Fontanals Art Foundation (CIFO). Participou com a obra Metade da fala no chão – Piano surdo da 29ª Bienal de São Paulo.\nAgora podemos (e devemos) vê-la pela primeira vez em Portugal, na Carpe Diem Arte e Pesquisa em Lisboa, com a exposição "Acidente". Veja aqui o site da artista.\nPublicada por Bé à(s) 16:41 Sem comentários:\nAtrevam-se e preparem-se para descobrir um sitio único em Lisboa. A Galeria Carpe Diem fica no Palácio de Pombal, e transformou esta enorme mansão, com os seus tectos pintados e os seus recantos misteriosos numa casa assombrada por arte contemporânea. Não deixem de visitar. Clique aqui para saber um pouco mais.\nEtiquetas: Arte, ConversascomManucha\nPublicada por Bé à(s) 22:46 Sem comentários:


Agulhamento a seco - Clínica Move\nÉ uma técnica minimamente invasiva para desativar os pontos-gatilhos miofasciais\nTambém chamada de dry needling, é uma técnica minimamente invasiva para desativar os pontos-gatilhos miofasciais (ou pontos dolorosos/trigger points). O agulhamento a seco tem origem na Medicina Tradicional Chinesa, no que antigamente chamavam “ashi point” (colocar agulha no ponto de dor).\nA técnica envolve uma agulha muito fina inserida e manipulada através da pele, até o músculo.\nAs agulhas utilizadas são as mesmas da aplicação da acupuntura tradicional, mas variando no tamanho e na forma de aplicação. Diferentemente da acupuntura, atua diretamente no nódulo muscular de tensão.\nEstes pontos-gatilhos (ou seja, geradores de dores musculares) podem ser divididos:\nAtivos: podem desencadear espontaneamente a dor no local ou referida. Eles causam fraqueza muscular, restrição de movimento e fenômenos autonômicos (dormência, sudorese, etc).\nLatentes: não causam dor a menos que sejam estimulados. Eles podem alterar os padrões de ativação muscular e contribuir para diminuição de amplitude de movimento.


Perfeição e Estilo: Ideias de coisas simples e divertidas para fazer a dois\nGostaria de fazer algo divertido com seu namorado ou namorada, marido ou esposa no fim de semana? Passar qualquer tempo juntos faz a diferença. Se você está sem idéias do que fazer a dois, aqui vão algumas atividades para o casal:\nLista de coisas simples e divertidas:\nRecrie seu primeiro encontro: o que você estava usando? Aonde você foi? O que você fez ou falou? Você pode até tentar recriar em sua própria casa.\nViajar de sua casa: Pode ser feito várias vezes com diferentes países que você está interessado. Pode incluir ingestão de alimentos daquele país, aprender fatos interessantes sobre o país, assistindo a um filme baseado ou não sobre o assunto, algumas fotos, assistir a uma vídeo no youtube desse país ou cidade famosa, e talvez até mesmo dançando a sua música! É tão divertido para aprender sobre lugares diferentes! Alguns exemplos seriam:\nItália - pizzas caseiras, pintura\nFrança - pão francês, queijo, frutas e suco de maçã espumante, assistindo Ratatouille, dançando a música de acordeão francês\nPiquenique: Faça um piquenique no chão com cobertor, velas acesas, e talvez até mesmo reproduzir um CD de sons do oceano!Uma vez que você vai estar dentro de casa, tente fazer ou grelhar hambúrgueres de frango. Finalize com a reprodução de um jogo de cartas ou outro jogo.\nSobremesa para dois: Faça uma sobremesa caseira juntos e comer enquanto assiste a um filme.\nDia de Spa: Cada um faz massagens relaxantes um no outro enquanto ouve uma música tranquila. A mulher poderia dar a seu marido uma massagem nos pés e ele poderia "tentar" pintar as unhas dela. Faça tratamentos de máscara facial - basicamente usando os itens que você tem em casa. Coma alimentos saborosos e aperitivos.\nDançando em Casa: Alugue um filme que ensina passo a passo como dançar juntos. Ou então, basta procurar um vídeo tutorial no youtube. Movimentos de dança de salão pode ser divertido para aprender!\nLer: escolher um livro para começar a ler juntos - como talvez um pouco a cada noite. (Eu já estou fazendo esse.)\nSonho de casa: Desenhe como gostaria que fosse a sua casa e fale sobre o que teria em cada quarto.\nFaça listas de vida: A lista da vida é quando você senta e debate todas as coisas que você nunca fez e o que você gostaria de fazer. Faça suas listas de vida separadamente e depois compartilhe, você vai se surpreender com o quanto você vai descobrir sobre o outro.\nEntrevistar um ao outro ! Pegue a câmera de vídeo e fazer uns aos outros muitas perguntas interessantes, divertidas. Seus filhos e você vão amar assistir isso no futuro! Alguns exemplos de perguntas são: Qual foi a sua cidade natal ? Como era sua relação com seus irmãos, os pais, os professores? Se você pudesse voltar a fazer alguma coisa do passado, o que seria? Como você era nas escola? Quais são algumas de suas memórias mais felizes de sua infância? Quais são dois dos seus favoritos, almoços, jantares, lanches e sobremesas? Nomeie alguns de seus Hobbies. Como vocês se conheceram? Fale 3 de suas características favoritas de seu cônjuge. Liste algumas das suas características favoritas de criança. Qual é a sua cor favorita, animal, livro, filme? Qual foi a faculdade que fez? Qual é a coisa mais louca que você já fez? Quais são seus sonhos para sua família?\nComeçar um jornal do Amor: Criar um jornal só para vocês dois. Este é o lugar onde você pode escrever notas para o outro, cole fotos, recordações, mais pensamentos, citações da união, seus objetivos em conjunto ou de seus planos futuros.\nJantar & perguntas: De antemão, imprimir perguntas interessantes, perguntas divertidas e coloque em uma jarra.. .Enquanto você comer, retire as perguntas. Alguns exemplos são: Quais são alguns de seus medos? Descreva seu relacionamento com seus pais. Que são 5 paixões que você tem? Qual é a coisa mais difícil que você já fez? Quais são as cinco coisas que fazem você mais feliz agora? Quais são as 10 coisas que você diria a você mesmo com 16 anos por exemplo, se pudesse? Lista de três pessoas que influenciaram você e descrever como. Quais são algumas coisas que te irritam? O que você acha que são alguns de seus maiores pontos fortes / fracos? Como você quer ser um melhor esposo? Se você fosse um animal, qual você seria e por quê? Qual é a coisa que você mais gostaria de ter muito? Descreva três memórias importantes de sua infância. Se você pudesse ter um super poder, qual seria? Liste seus 5 melhores passatempos e porque você os ama. Se você pudesse jantar com qualquer pessoa na história, quem seria? Qual é a sua parte preferida do seu corpo e por quê? O que você acha que as pessoas entendem mais sobre você? Liste algumas coisas que você poderia fazer para ser lembrado por ...\nE por ai vai! Você vai testar alguns desses? São ótimas ideias para o casal sair da rotina!\nPostado por Mandy F. às 19:36


o fenômeno das impaciências nas pernas, também chamado de síndrome das pernas sem repouso, é um problema neurológico com causas ainda não descobertas com certeza absoluta. As impaciências surgem em período de sono, repouso ou inatividade, favorecidos por uma posição sentada ou deitada. Os sintomas tem tendência a serem mais marcados à noite, e além disso se agravar com a idade. Vale ressaltar que alguns medicamentos podem ser responsáveis por sintomas próximos dessa patologia.\nsensações desagradáveis de formigamentos, contrações musculares ou pequenas descargas elétricas são sentidas durante períodos nos membros inferiores. Elas se acompanham por uma necessidade incontrolável de mexer as pernas. De fato, os sintomas terão a tendência a rapidamente desaparecer desde que o paciente mude de posição ou comece a andar, atitude geralmente necessária para permitir que as pessoas sofram para conseguir dormir. Durante a noite, acessos súbitos e incontroláveis das pernas vêm igualmente para atrapalhar o sono, principalmente na hora de dormir, e podendo atrapalhar a qualidade do sono.\nPara amenizar momentaneamente esses problemas, é necessário de fato andar, de alongar e efetuar movimentos das pernas, eventualmente as massagear. Para um tratamento mais profundo, existem diferentes medicamentos que podem ser prescritos se os impacientes são atrapalhados consideravelmente no sono e na qualidade de vida no cotidiano: anticonvulsivos, sedativos, ansiolíticos, ou ainda analgésicos em caso de fortes dores.\nas causas sendo ainda mal identificadas, a prevenção passa antes de tudo por uma modificação de alguns hábitos de vida, tendo, potencialmente, uma incidência sobre os sintomas. Os conselhos atualmente dados são de ter uma alimentação saudável e diversificada, de diminuir o consumo de cafeína, álcool ou tabaco, de diminuir se possível os eventuais fatores de estresse, e enfim praticar uma atividade física regular.\nArterite das pernas » Dicas - Cartão de saúde\nComo combater o inchaço nas pernas » Dicas - Saúde\nPernas arqueadas - Definição » Dicas - Glossário\nCoceira no corpo: causas e tratamento » Dicas - Saúde\nDor na virilha: causas e fatores de risco » Dicas - Saúde\nEste documento, intitulado 'Impaciência nas pernas', está disponível sob a licença Creative Commons. Você pode copiar e/ou modificar o conteúdo desta página com base nas condições estipuladas pela licença. Não se esqueça de creditar o CCM Saúde (saude.ccm.net) ao utilizar este artigo.