Dra. Aline Ferreira Bandeira de Melo Rocha opiniões - Médico clínico geral, Geriatra Goiânia - Doctoralia\nNúmero de Identificação Profissional: 12235 RQE 7957 RQE 12315\nRua João de Abreu, No 116 (Ed Euro Working Concept - sala 206B), Setor Marista, Goiânia\nRua João de Abreu, No 116, Sala 206B, Ed Euro Working Concept, Setor Marista, Goiânia\nLongevità Centro de Medicina E Saúde (mapa)\nEnvelhecimento saudável +13 mais\nPrimeira Consulta Geriátrica +13 mais\nPrimeira Consulta Geriátrica\nGeriatria é a especialidade médica que visa promoção da saúde, prevenção e tratamento das doenças, reabilitação funcional e dispensação de cuidado...\nMedicina, UFG, 2006\nClinica Médica, HUGO, 2008\nTítulo de especialista em Geriatria, Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, 2013\n10 de outubro de 2018 Local: Longevità Centro de Medicina E Saúde\nExcelente atendimento e pontualidade.\nEstá tudo ótimo.\nAgradecida pela opinião. Fico muito satisfeita de poder ajudar!\n13 de setembro de 2018 C\nE muito competente ,fala de maneira que o paciente entende....sempre que precisamos de orientação está sempre pronta a ajudar...e muito humana..\nAté o momento tá ótima,não precisa mudar nada não\nAgradecida pela confiança!!!\n1 de agosto de 2018 Local: Consultório particular\nÓtima profissional recomendo a todos\n5 de julho de 2018 Local: Consultório particular •et; geriatria e pakerson\ngostei de tudo, principalmente do tratamento amigo , recebido da da dra,.fiz consulta e continuo com o tratamento e me sentindo totalmente seguro e satisfeito\nna minha visão, nada.\nFico grata pela avaliação!\n29 de junho de 2018 Local: Consultório particular •et; Atendimento geriátrico\n27 de abril de 2018 Local: Consultório particular\nAtenção, dedicação e profissionalismo.\nFico muito grata por ter satisfeito vocês!\n13 de abril de 2018 Local: Consultório particular\nTudo nela como profissional, super recomendo muito dedicada atenciosa,e tem preocupação com caso Clínico de sua paciente.\n5 de abril de 2018 Local: Consultório particular\nAtendimento perfeito! Muito atensiosa! Muita educação! Excelente profissional!!!\nEspero poder auxiliar sempre e fico muito grata pela satisfação de vocês.\n4 de abril de 2018 Local: Consultório particular •et; Cardápio para melhor qualidade de vida\nDo atendimento da doutora, me esclareceu e tirou muitas dúvidas.\nAinda vou levar meus exames. Espero dicas sobre onde comprar comidas saldáveis, cardápio e principalmente marcas de alimentos saldáveis, e que devo evitar comprar.\nFico feliz por ter ficado satisfeita. Muito obrigada!\n9 de março de 2018 Local: Consultório particular\nDa atenção da Dra Aline... Ótima profissional\nMuito obrigada pelo feedback! Estamos sempre em busca de melhorar para que tenhamos um atendimento efetivo.\nRua João de Abreu, No 116 (Ed Euro Working Concept - sala 206B), Goiânia\nRua João de Abreu, No 116, Sala 206B, Ed Euro Working Concept, Goiânia\nPergunta sobre Colesterol alto\nSou hipertensa, tenho colesterol alto e diabetes. Não tenho problemas cardíacos e tenho 52 anos, nunca fiz exercícios. Posso fazer musculação?\nPelo seu perfil de doenças e idade, antes de iniciar a fazer atividade física é recomendado passar por avaliação médica para ver seu risco cardiovascular e, daí sim, seu médico vai te orientar qual melhor atividade física e intensidade para realização da mesma.\nTomei café com pão e a glicemia está em 315, é normal para diabéticos?\nEsse valor não está dentro do alvo que se objetiva para um diabético. Procure seu médico assistente para avaliar como está seu controle glicêmico.\nGeriatria, UNIFESP, 2010\nA doença de Alzheirmer é conceituada como uma doença que causa prejuízo cognitivo, com alterações de memória, desorientação em relação ao tempo e ao espaço, raciocínio, concentração, aprendizado, realização de tarefas complexas, julgamento, linguagem e habilidades visuais-espaciais. Essas alterações podem ser acompanhadas por mudanças no comportamento ou na personalidade. Alguns exemplos: repetição de perguntas/assuntos; esquecimento de eventos/compromissos ou onde guardou objetos. Não há cura mas pode-se obter redução da velocidade do declínio caso o diagnóstico seja feito mais precocemente. Por isso é importante buscar por avaliação quando surgirem os primeiros sinais.\nOsteoporose é uma doença em que há diminuição da densidade mineral do osso, tornando-o mais frágil e consequentemente suscetível a fraturas. Ao contrário do que muitos pensam é uma doença que cursa sem sintomas, sendo que só haverá dor quando ocorrer fratura. Os idosos constituem grupo de risco para a doença e devem ser investigados de rotina, inclusive os homens! É importante ressaltar que a prevenção de quedas nesse grupo de pacientes, em especial, é de suma importância visando minimizar os riscos de fraturas.\nGeriatria é a especialidade médica que visa\npromoção da saúde, prevenção e tratamento das doenças, reabilitação funcional e dispensação de cuidados paliativos para a\npopulação idosa. Com o aumento da expectativa de vida, há aumento da demanda de\ncuidados que extrapolam a conduta terapêutica estrita e que sejam capazes de\npropiciar qualidade de vida.\nO geriatra realiza uma avaliação ampla e orienta\no idoso, a família e cuidadores quanto às peculiaridades do envelhecimento, o\nque constitui um pilar de suma importância para o sucesso do tratamento. Lida\ncom doenças como demências, hipertensão, diabetes, osteoporose, tonturas, incontinência urinária, tendência a\nquedas, dentre outras, e fornece cuidados paliativos aos pacientes portadores\nde doenças sem possibilidade de cura.\nO objetivo da intervenção do geriatra é\nmanter nível de saúde e funcionalidade satisfatórios e preservar grau\nmáximo de autonomia e independência, inclusive para os muito idosos.\nDocente do curso de Medicina, PUC GO, 2013\nCurso Total Nutrition Therapy- TNT Geriatria, European Union Geriatric Medicine Society e Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, 2013\nDocente do curso de Medicina, Universidade de Rio Verde, 2015\nCurso Princípios para o Cuidado Domiciliar, Universidade Federal de Minas Gerais, 2015\nCurso de Capacitação em Saúde da Pessoa Idosa, Universidade Federal do Maranhão e Universidade Federal do Ceará, 2016\nXXII Simpósio Internacional de Atualização de Psiquiatria Geriátrica, Universidade de São Paulo -USP, 2018


Filme do Outro Lado de Fatih Akin - Do outro Lado\n"DO OUTRO LADO" de Fatih Akin\n• As histórias e situações deste premiado filme (melhor roteiro, Cannes 2007) são em sua grande maioria de difícil digestão. Desencontros com conseqüências desastrosas, acidentes fatais que não fazem nenhum sentido na vida dos personagens (embora possam ser explicados na trama que se constitui), dores e abandonos intensos como quinhão que cada um carrega de forma mais ou menos resignada. Além disso, há uma atmosfera carregada de angústia, pelas separações inesperadas, mágoas não suportáveis, ódios sangrentos, perdas irreparáveis. Contudo, não se pode dizer que seja um filme depressivo e/ou pessimista. Porque?\nA melhor tirada desse encantador trabalho é ser capaz de transitar com a mesma precisão para caracterizar os afetos destrutivos e os construtivos, entrelaçando-os muitas vezes, ou então estabelecendo uma seqüência na qual eles se seguem e se substituem, compondo um cenário de grande riqueza. Trata-se de mostrar as passagens entre Alemanha e Turquia, vividas no cruzamento de histórias que se remetem umas às outras, falando de pessoas se encontram e se desencontram nas idas e vindas entre esses dois países e culturas. Ocorre que as diferenças são destacadas como fator positivo e os acasos mais trágicos servem para o engrandecimento humano, em vez de suscitarem rancores e violência. Claro, eles existem, e não são periféricos! No entanto, a aposta de Akin é na possibilidade do perdão, na transformação das vidas pela ousadia do reconhecimento do desejo do outro, nas ações cotidianas que desbancam as incitações à intolerância. A onipresença da morte (real e simbólica) institui a vida como um bem maior, mesmo que nem sempre ela se faça generosa e pródiga.\nNesta linha, as cenas – quase sempre muito fortes – destacam as paixões, sendo elas que na verdade conduzem as escolhas e destinos dos personagens, delimitando para eles horizontes e caminhos possíveis. Assim, vemos o filho turco que após distanciar-se do pai, se reencontra com ele quando, mesmo na ausência, se dá conta da fundamental presença do pai em sua vida, a mãe alemã que depois de perder sua única filha, empreende uma revisão de sua caminhada, através de uma mudança radical do cenário cotidiano e da proximidade/ajuda da mulher por quem a filha havia se apaixonado e abandonado o conforto da casa materna. Esta última, guerrilheira dura e solitária, demonstra uma extraordinária coragem e riqueza afetiva, inclusive para buscar informações sobre sua mãe, sem saber do destino desta. Essas três histórias e as outras que se fazem no decorrer destes (des) encontros são pontuadas com muita sensibilidade, seja pelo genial roteiro, seja pela interpretação despojada de todo o elenco, ou ainda pelas tomadas de cena (algumas de uma beleza estonteante, apesar de carregadas de muita angústia, como a que encerra o filme) sempre intensas, cores expressivas e ambientes com uma tonalidade que descreve bem a trajetória tortuosa dos personagens.


Início » Estratégias para ter uma vidraçaria de sucesso\nOs serviços de vidraçaria são muito importantes nos dias de hoje.\nAlém de serem essenciais para ambientes residenciais, eles são muito usados no mundo todo em todos os setores.\nAfinal de contas, todo ambiente precisa dessas peças para evitar barulho, que animais entrem e impedir que objetos atinjam as áreas internas do local.\nAntes de você entender as estratégias de uma vidraçaria, é sempre bom você saber que para que você tenha uma boa inteligência, e melhorar sua capacidade mental para pensar em estratégias para sua empresa, existem suplementos específicos para melhorar sua inteligência. O Site drinteligente.com.br vende os melhores suplementos nootropicos para melhorar sua mente.\nO vidraceiro trabalha diretamente com vidro, por isso é muito importante que ele conheça muito bem o material que está trabalhando.\nEle também deve saber quais as aplicações de cada tipo de vidro e tudo sobre as normas técnicas de instalações, por isso ele é capaz de avaliar o seu espaço e saber indicar o melhor vidro a ser aplicado e pode prevenir futuros riscos da instalação.\nO vidraceiro também pode indicar problemas em vidros já instalados em casas ou comércio e fazer a manutenção desses lugares de acordo com a sua experiência.\nO serviço de um vidraceiro é fundamental pois ele é responsável por desenvolver e instalar esses objetos em diferentes lugares.\nAlgumas das atribuições desse profissional são: analisar o tamanho e o modelo do vidro a ser inserido, cortar os vidros em vários formatos e retirar os restos de vidro do local.\nPara que você consiga administrar bem, é preciso ter uma visão geral da vidraçaria, desde funcionários, tipos de vidros, serviço prestado e também a técnica que é usada para passar orçamentos.\nÉ importante conhecer bem a matéria prima, para conhecer a qualidade do produto que você está trabalhando, evitando assim que você tenha prejuízos e perder para a concorrência.\nA criação de um site é uma maneira segura e inovadora de conseguir atrair mais clientes.\nCom a criação do site você consegue se expressar de forma mais clara as vantagens de sua vidraçaria e alcançar um número maior de clientes em relação a loja física.\nUm site profissional deve ser eficiente e responsivo, o que isso quer dizer? Ele precisa funcionar tanto em celulares, computadores e tablets.\nComo existem várias vidraçarias, o seu site precisa conter todas as informações necessárias que o seu cliente vai precisar na hora de fazer um orçamento, isso será um diferencial da sua loja.\nUma boa estratégia de vendas e convencer as pessoas a se tornarem clientes é você demonstrar o seu conhecimento na área.\nQuando você estiver negociando algo, explique detalhadamente os benefícios que o seu cliente terá com você.\nMuitas vezes algumas pessoas da família ou amigos nos mostram uma foto de um produto ou um serviço bem feito, para que assim você tenha mais confiança em contratar um serviço que alguém já conhece e o resultado é satisfatório.\nVocê estudou, se qualificou então durante as conversas com clientes demonstre que seu conhecimento está atualizado, por exemplo, mostra como era feita tal tipo de instalação antigamente, mas agora existem maneiras mais modernas e eficazes.


RECEITA DE ESTROGONOFE DE FRANGO FÁCIL AO FORNO | ALMOÇO COMPLETO | Gabriel Freitas - Receita original de myTaste\ntempero completo (da sua preferência). Receitade Sobrecoxa deFrango com Batata aoForno. Sucesso dereceita para o domingão\nQue tal fazer uma receitadeestrogonofedefornoao invés do tradicional. ► VEJA Mais receitasdeestrogonofe Molho\nVAMOS À RECEITA. O recheio foi defrango, mas pode fazer o mesmo com outros recheios,. Depoisde ir forno para gratinar, sirva quente, mas não quente demais,\nVolte ao fogo e cozinhe com a panela aberta até o molho engrossar levemente. Abra os filés de coxa e sobrecoxa e tempere com sal e pimenta\nDespeje em uma travessa,. Sal, pimenta-do-reino e molho de pimenta a gosto. leve aoforno a 180 °C até gratinar bem por aproximadamente 30 minutos. 500 gramas de camarão limpo. 1 dentede alho amassado. 1 colher(sopa) de colorau. 500 gramas de mandioca cozida cortada em cubos. 1 caixinha de creme de leite. 1 colher(sopa) de amido de milho. 1 colher(sopa) de coentro picadinho. 1 colher(sopa) de cebolinha picadinha. 100 gramas de queijo parmesão ralado\nPolvilhe o sal sobre eles, cubra com papel alumínio e leve aoforno médio, preaquecido, por 20 minutos, aproximadamente. 4 filés grossos defrango. 2 colheres (sopa) de óleo


Globo teria se surpreendido com Palmeiras liderando audiência em cima do Corinthians\nBruno Avila 1 de março de 2019, 16:03\nA vitória do Palmeiras diante o Ituano, no Allianz Parque, nesta quarta-feira (27), ajudou muito o clube em algumas situações pendentes. Uma delas, o problema que o Verdão tinha com a Rede Globo, ambos não chegavam a um acordo sobre a renovação de contrato.\nA partida entre Palmeiras x Ituano foi transmitida pela Globo, no mesmo horário da decisão entre Corinthians x Racing, pela Copa sul-americana, que passou na RedeTV! em rede nacional.\nO jogo do Palmeiras não seria na quarta-feira, mas pela falta de clubes paulistas naquela data, a Rede Globo propôs uma mudança na data da partida.\nA ideia supostamente seria testar a audiência do Palmeiras diante um jogo do Corinthians no mesmo horário, mas a emissora teria se surpreendido com o resultado. O Verdão reclamava com a emissora que não recebia o mesmo valor que Flamengo e Corinthians, a Globo justificava que os dois clubes rendiam mais audiência do que o Palmeiras.\nNessa última quarta-feira, ficou a prova de que o clube Alviverde consegue render mais audiência do que o Corinthians; e isso teria complicado situação da Globo. O presidente do Palmeiras, Mauricio Galiotte, não aceitava as condições impostas pela emissora e agora ficou ainda mais convicto de que não precisa implorar para a Globo renovar seu contrato.\nO resultado desta quarta-feira teria sido um desastre para a Globo, nos próprios bastidores os representantes da emissora estariam esperando uma derrota de audiência para a partida do Corinthians, por ser um jogo decisivo, mas o Palmeiras saiu por cima e agora não deve aceitar qualquer proposta abaixo de outros feita pela emissora.


Diário da Nanny: Dicas para Cabelos loiros skip to main |\nDicas para Cabelos loiros às\nHey meus amores! Como estão? Saudades do meu cantinho, mas sempre que posso dou uma passadinha por aqui e respondo alguns comentários e visito o cantinho de vocês. *-*\nQuem aqui tem cabelo loiro? Eu já tive, mais cansei do visual e acabei optando pelo ruivo. Confesso que morro de saudades do meu cabelo loiro. Bom, mas o que me fez também querer mudar a cor do meu cabelo é que o loiro requer um cuidado maior, muito hidratação, coisa que não tenho tanto tempo pra fazer. Como eu sei que muitas meninas aqui são como eu e não tem tempo pra procurar produtos bons, resolvi vim dar umas dicas que vão te ajudar bastante.\nDesamarelador: É fundamental e vai te ajudar a manter o loiro desejado no seu cabelo, até porquê com o tempo o seu cabelo vai ficando amarelado por causa do sol. Ele é super prático, mais tem que ser usado com bastante cautela pois alguns desamareladores se usados de forma incorreta podem acabar chumbando seu cabelo.\nHidratação: Super essencial pra quem descoloriu as madeixas, seu cabelo fica totalmente frágil e precisa de um cuidado maior. O ideal é fazer pelo menos duas vezes na semana. Existem máscaras que são ótimas já outras deixam seu cabelo hidratado mais com aspecto de seco. Por isso o cuidado maior na hora de escolher. A queratina também vai te ajudar a fechar as cutículas do cabelo que estão abertas por causa da descoloração, mais não vale abusar do produto.\nEscova: Sempre que fizer escova em seu cabelo, procure utilizar protetor térmico, sérum e reparador de pontas que também podem servi como protetores na hora de escovar seu cabelo. Isso irá ajudar a não danificar ainda mais seus fios, deixando sempre com aparência saudável, soltos e com um brilho lindo. Alguns até já contém a queratina como o óleo de argan da lokenzzi, o que é ainda melhor.\nEntão meninas espero ter ajudado vocês, qualquer dúvida deixa aqui nos comentários\ne até o próximo post! Beijos' Marcadores:\nRe_becah7/7/14 15:31Não tenho cabelos loiros, mas adoroooo receber as diquinhas para compartilhar com minhas amigas loiras :)Muito obrigada por comentar no meu blog! Sempre que atualizar me deixe um recado no meu blog! Vamos estar sempre em contato?Me segue nessas redes sociais e me manda uma mensagem por lá que te sigo e todas elas:Instagram: @re_becahCanal do YT: youtube.com/blogdarehFanpage: facebook.com/blogdarehBeeeijooos da Reh,www.blogdareh.com.brResponderExcluirRespostasDiário da Nanny9/7/14 19:58Que bom que gostou Reh! *-* Obrigada pelo carinho. Beijos ExcluirResponderAdicionar comentárioCarregar mais...


Lula anuncia plano nacional contra intolerância religiosa | .\nLula anuncia plano nacional contra intolerância religiosa\nPublicado el November 21st, 2008, 11:29\nO presidente Luiz Inácio Lula da Silva anunciou nesta quinta-feira um Plano Nacional de Combate à Intolerância Religiosa e se comprometeu a enviar ao Congresso projeto de lei tornando mais rigorosas as punições à perseguição religiosa. Em ato pelo Dia da Consciência Negra, no Rio, o presidente reuniu-se com líderes religiosos - evangélicos, católicos, umbandistas e judeus\nLula recebeu um documento que, entre outros pontos, pede punição a veículos de comunicação que pregam a intolerância religiosa. O senador Marcelo Crivella (PRB-RJ), bispo licenciado da Igreja Universal, apareceu de surpresa e assistiu à reunião.\nIvanir dos Santos, babalaô (sacerdote da tradição iorubá), saiu do encontro satisfeito.\n- Foi muito bom. Saímos com a certeza de que o presidente vai elaborar um plano de combate à intolerância religiosa e um projeto de lei para ser enviado ao Congresso, em parceria com esse fórum de religiosos e reunindo os ministérios da Justiça, da Igualdade Racial, das Comunicações e a Casa Civil.\nParticiparam Ivanir, mãe Regina do Bongbosê (filha e neta de africanos) e Pai Zezinho da boa Viagem, do candomblé; Mãe Fátima Damas, da umbanda; dom Antônio Duarte, bispo auxiliar da Arquidiocese do Rio; Marco Amaral, pastor da Igreja Presbiteriana; Sérgio Niskier, presidente da Federação Israelita.\nIvanir abriu a reunião lembrando que em 1994 levou o então candidato Lula ao barracão de mãe Yá Nitinha, no Rio, e que o presidente na ocasião foi alvo de ataques da Igreja Universal pela visita. Todos os religiosos falaram. Dom Antônio, em nome da CNBB, manifestou o apoio da Igreja Católica aos religiosos de matriz africana na luta pela liberdade religiosa:\n- Todos reafirmamos nosso apoio à reivindicação, porque a diversidade e a riqueza religiosa é um fato incontestável.\nMãe Beata de Yemanjá, emocionada, chorou ao pedir providências por "não agüentar mais ver seu povo massacrado".\nReligiosos pedem punição dura para veículos que estimulam a intolerância\nUma das reivindicações é que o governo proíba patrocínio de órgãos e estatais a veículos de comunicação que estimulam a intolerância. A carta também pede ao Ministério das Comunicações punição a esses veículos com multa e retirada da programação do ar.\nCrivella assistiu à reunião em silêncio. Segundo os presentes, o clima era de constrangimento. Ainda estavam presentes a senadora Marina Silva; os ministros Edson Santos (Igualdade Racial) e Orlando Silva (Esporte); Nilcéa Freire (Políticas para as Mulheres); e o governador em exercício, Luiz Fernando Pezão.\nA reunião, a portas fechadas, ocorreu no Centro Administrativo do Tribunal de Justiça, antes da inauguração de um monumento em homenagem a João Cândido, o Almirante Negro, na Praça XV. Ao ser anunciado como uma das autoridades presentes à inauguração, Crivella foi vaiado pela platéia.\nDepois da reunião, o pastor presbiteriano Marco Amaral destacou que sua presença como representante de "milhões de evangélicos que não se alinham com os absurdos praticados notadamente pela Rede Record e pela Igreja Universal".\n- Não queremos apenas tolerância, que pressupõe alguma intolerância; queremos que haja respeito. O cristianismo dialoga, é inclusivo e propositivo.\nNiskier destacou a importância do encontro:\n- Nós judeus sabemos o que é a intolerância. O compromisso do presidente dá mais consistência na luta pelo respeito e pela dignidade das religiões. Temos certeza de que não vai ficar só nas palavras.\nA proposta da comissão para o Plano de Combate à Intolerância Religiosa prevê a aplicação imediata da Lei 10.693, sancionada por Lula em 2003, que obriga as escolas públicas e particulares a ensinar História da África e Cultura Afro-Brasileira. E que a Secretaria Nacional de Segurança Pública oriente as delegacias de todo o país, como já acontece no Estado do Rio, para que cumpram efetivamente a Lei 7716/89, a chamada Lei Caó, que tipifica o crime de intolerância religiosa.\nCrivella não foi encontrado para falar sobre a reunião.


Pacote de Viagem para Serra da Capivara | Descubra Turismo Pacote de Viagem para Serra da Capivara | Descubra Turismo\nInicio Viagens Nacionais Região Nordeste Piaui Serra da Capivara\nPacotes para Serra da Capivara\nO pacote de viagem para a Serra da Capivara, localizada no estado do Piauí é um local de rara beleza, ainda um pouco desconhecido e intocado. O Parque Nacional protege diversas áreas naturais, ecossistemas e os inúmeros sítios arqueológicos; além disso tudo, temos diversas estradas e trilhas que podem ser percorridas de bicicleta, um cenário perfeito para o cicloturismo! Esse é um roteiro para os amantes dessa modalidade que vão se encantar com os trajetos escolhidos em um dos parques mais significativos e icônicos do Brasil.\nCompre sua viagem para a Serra da Capivara. Roteiro especial de cicloturismo para conhecer a região!\nPacote de Viagem para Serra da Capivara – 05 Noites\nValor Terrestre*R$ 6.260,00\nInformações sobre a Serra da Capivara\nAntes de viajar para a Serra da Capivara, confira abaixo algumas informações importantes sobre o destino.\nNa Serra da Capivara não existe propriamente uma melhor época para ir. Existe o período chuvoso ( Dezembro a Março ) que ao contrário de outros lugares, a chuva não estraga o passeio, pois o normal é vir uma chuva em forma de tempestade que dura de 20 a 45 minutos, passa, vai embora e segue o passeio... mas o legal desse período é que a Caatinga floresce, está tudo verde... têm até um aroma diferente no ar.\nNo outro extremo, temos Outubro e Novembro, que são o auge da Seca, é quente... mas pra falar bem a verdade: - é quente sempre! E por isso nossos passeios pela região possuem pausas nos horários mais quentes... sempre paramos o pedal antes das 11:00hs e retornamos somente as 14:30, 15:00hs... Mas no periodo de Seca é bonito também, a Caatinga perdeu suas folhas, mas aquela mata branca, ou cinza... faz jus ao significado da palavra: Caatinga = Mata Branca\nComo em toda viagem nacional, é obrigatório a apresentação do RG ou mesmo a carteira nacional de habilitação.\nNão é necessário levar muita bagagem para a Serra da Capivara. Como o contato com a natureza é um dos pontos fortes prefira roupas leves e confortáveis. Um bom tênis com solado de borracha é muito indicado para as trilhas. Caso tenha uma bermuda especial para bicicleta, é bom levar.\nO roteiro de cicloturismo não importa a velocidade ou a distância percorrida no dia, portanto, não é um roteiro para quem procura recordes pessoais, é um roteiro para amantes da natureza que desejam visitar um belo destino de maneira diferente, ou seja, em cima de uma bike.


Judiciário implanta Museu do TJMA e Portal de Memória\nPleno do TJMA referendou as Resoluções N° 602021 e 612021 que instituem o Museu do TJMA e o Portal da Memória\nConsiderando o propósito de reunir e preservar os elementos materiais relacionados com a memória e tradições do Tribunal de Justiça do Estado do Maranhão (TJMA), através da coleta de elementos de natureza histórica, como também manter um trabalho sistêmico de preservação e conservação do seu acervo museológico, o Poder Judiciário do Maranhão instituiu o Museu do Tribunal de Justiça do Estado do Maranhão "Desembargador Lauro de Berredo Martins" e o “Portal de Memória do Tribunal de Justiça do Estado do Maranhão", por meio das Resoluções N° 602021 e N° 612021 respectivamente, assinadas pelo presidente do TJMA, desembargador Lourival Serejo.\nA iniciativa foi anunciada pelo desembargador Lourival Serejo durante a sessão plenária Administrativa do TJMA desta quarta-feira (1º), ocasião em que as duas Resoluções foram referendadas pelo Plenário e contou com manifestações de membros da Corte. “Nosso Museu será inaugurado em 21 de setembro, contando com um acervo excepcional e representa um orgulho para nossa administração”, afirmou o desembargador.\nA medida considerou o art. 216, §1º e §2º da Constituição Federal, que considera que os acervos documentais do Poder Judiciário constituem patrimônio cultural e histórico e que devem ser preservados, cabendo à Administração Pública a gestão e preservação da documentação governamental e as providências para franquear sua consulta a quantos dela necessitem, nos termos do art. 216, , da Constituição Federal; as determinações da Resolução n. 324, de 30 de junho de 2020, do Conselho Nacional de Justiça - CNJ, que institui diretrizes e normas de Gestão de Memória e de Gestão Documental e dispõe sobre o PRONAME – Programa Nacional de Gestão Documental e Memória do Poder Judiciário; e a necessidade de preservar a memória nacional, notadamente a memória dos eventos de grande importância para o Poder Judiciário.\nA criação do Museu também considera que o pleno acesso ao Patrimônio arquivístico, bibliográfico, museográfico, histórico e cultural gerido e custodiado pelo Poder Judiciário é uma das diretrizes do PRONAME, segundo dispõe o art. 3º, II, da Resolução-CNJ n. 324, de 30 de junho de 2020; o propósito de reunir e preservar os elementos materiais relacionados com a memória e tradições do Tribunal de Justiça do Estado do Maranhão (TJMA), através da coleta de elementos de natureza histórica, como também manter um trabalho sistêmico de difusão, preservação e conservação do seu acervo museológico.\nO Museu do Tribunal de Justiça do Estado do Maranhão “Desembargador Lauro de Berredo Martins” funcionará no “Solar dos Veras”, situado à Rua do Egito, n. 144, Centro, São Luís - MA. A gestão e organização do Museu compete à Coordenadoria de Biblioteca e Jurisprudência.\nDe acordo com a Resolução N° 602021, o Museu tem por finalidades tornar-se centro de guarda e referência da Memória institucional do Tribunal de Justiça do Maranhão; garantir a preservação e conservação da memória institucional, através da coleta, integração, reunião, gerenciamento, acesso e difusão do seu acervo museal; pesquisar, recolher, classificar, expor objetos e documentos que representem o patrimônio cultural do Tribunal de Justiça do Maranhão, no que lhe couber; implementar políticas que visem à preservação da Memória institucional; estabelecer um padrão museológico baseado em técnicas modernas adequadas para a realidade maranhense; desenvolver e incentivar a realização de programas e atividades culturais, com sentido pedagógico junto a toda a comunidade; promover o estudo e difusão do acervo museológico; deliberar sobre a política de acervo do Museu do Tribunal de Justiça do Estado do Maranhão; analisar a aquisição de objetos isolados e acervos, deliberando sobre a coleta, doações, legado e depósito permanente; analisar e deliberar sobre descarte, baixa, transferência e empréstimo de acervo; analisar e deliberar sobre empréstimos de peças de parte do acervo e/ou exposições completas; analisar e deliberar sobre a restauração de peças do acervo.\nA Resolução estabelece que o acervo do Museu do Tribunal de Justiça do Estado do Maranhão “Desembargador Lauro de Berredo Martins” será composto por documentos históricos, judiciais e administrativos em suporte papel; objetos tridimensionais; mobiliário; vestuário; obras de arte; obras bibliográficas e fotografias; documentos audiovisuais e digitais; medalhas de mérito, selos comemorativos, vídeos institucionais, matérias de jornais, revistas ou qualquer outra mídia e objetos que estejam relacionados diretamente ao Poder Judiciário Maranhense.\nFotos: Presidente do TJMA visitou as instalações do Museu do Tribunal de Justiça\nO Portal de Memória do Tribunal de Justiça do Estado do Maranhão será veiculado em espaço permanente no sítio eletrônico do Poder Judiciário do Estado do Maranhão. Compete à Comissão de Gestão, Preservação e Difusão da Memória do Tribunal de Justiça do Estado do Maranhão, a constituição, a organização, o desenvolvimento e a atualização contínua do Portal de Memória.\nSegundo a Resolução N° 612021, o Portal de Memória servirá como repositório da memória institucional, proporcionando às futuras gerações acesso ao patrimônio histórico e cultural produzido e custodiado pela justiça maranhense.\nO “Museu Virtual” será parte integrante do Portal de Memória, sendo o ambiente específico de divulgação dos acervos de natureza arquivística, bibliográfica e museológica.\nPresidente do TJMA inaugura Museu nesta terça, 21


32 municípios do Piauí estão em alerta por chuvas intensas; Veja lista - Portal É Notícias\nInício/Municípios/32 municípios do Piauí estão em alerta por chuvas intensas; Veja lista\n32 municípios do Piauí estão em alerta por chuvas intensas; Veja lista\nO Instituto Nacional de Meteorologia (INMET) emitiu um novo alerta de chuvas intensas que deve atingir o Piauí nesta quarta-feira (8). O aviso engloba 32 municípios piauienses localizados na região norte do estado, entre eles Parnaíba, Piripiri, Luziândia e Pedro II. (Veja lista completa no final da matéria)\nSegundo o INMET, o aviso amarelo (perigo potencial) iniciado na manhã desta quarta-feira (8) segue até as 10h30 desta quinta-feira (9), com previsão de chuva entre 20 e 30 mm/h ou até 50 mm/dia e ventos intensos (40-60 km/h). Contudo, é baixo risco de corte de energia elétrica, queda de galhos de árvores, alagamentos e de descargas elétricas.\nMunicípios terão chuva de até 50 mm/dia | FOTO: Raíssa Morais\nSegundo a Gerência de Hidrometeorologia da Secretaria de Estado do Meio Ambiente (Semar), as precipitações se devem à Zona de Convergência Intertropical (ZCIT) e a divergência em altos níveis que ainda induzem instabilidades e chuva no norte do Piauí, porém, de baixos acumulados. Em maior parte do estado, o dia deve permanecer ensolarado e sem chuva.\nMunicípios com previsão de chuvas no Piauí


Queria saber este que eu devo tomar??? quero ganhar massa magra , malhar direitinho sem atravessar mal ou sentir sensacao de que irei desmaiar…???\nMas do nada adianta você saber do tudo isso se nãeste souber por fato quais exercícios sãeste Muito mais eficientes. Quaisquer dos mais aclamados exercícios de modo a glúteos, como a extensão de quadril, tem efeito muscular demasiado abaixo do qual outros exercícios.\nTalvez este nosso seja este erro Muito mais comum DE mulheres, pois uma Colossal Parcela treina apenas do maneira submáxima, este que surte poucos efeitos morfológicos, principalmente em longo prazo.\nBom carro, porém é caro… Entãeste não é 1 Porreiro automóvel. Preçeste similarmente identicamente conjuntamente é uma característica a ser avaliada.\nHonda enfia a faca sem dúvida. Problema é que este Nicho todo está praticando preçESTES abusivos, entãeste pela primeira vez eles não estão muito fora da curva do tãeste absurda que ela é\nEste modelo ganhou 1 moderno para-choque utilizando máscaras Destes faróis de neblina. Este traseiro presentemente está mais proeminente, dependendo de já havíamos citado no lançamento da terceira geração, sendo Ainda mais distante da carroceria e dando Ainda mais proteçãeste à tampa do mulheres fit com camila sachs vale a pena bagageiro em pequenas colisões.\nTais como vocês viram, na última semana eu tinha perdido só 2kg e tinha ficado chateada utilizando isso. Entãeste, eu resolvi modificar 1 pouco as coisas… ao invés do tomar mulheres fit com camila sachs quanto custa uma cápsula por Fit Burn por dia, eu comecei a tomar 2!\nadorei as dicas, actualmente irei fazer tudo isso, pq disposição tenho de Muito mais, eo suplemento ajuda kkkkkkkk\nGostaria do aumentar e definir os gluteos e coxas, existe algum exercício específico ou alimentos de que auxiliam neste processo?\nNo final DE contas, mantiveram este mesmíssimo motor. Esse motor já tem quase 10 anos pelo modelo e a Honda, pelo visto, nãeste quer abrir mãeste do mesmo.\nMulheres ativas fisicamente são demasiado variados por homens nas mesmas condições. Ela faz musculaçãeste 3 mulheres fit com camila sachs funciona vezes por semana com um trabalho forte do pernas e 1 Ainda mais leve e amplo de modo a costas e membros superiores em geral.\nUso no pós-treino. 30g+60g de Dextrose e tenho uma dieta qual só faz uso por carbos por Cafifa IG em pré-treino aeróbico ou em quantidades demasiado pequenas previamente da musculaçãeste. Contudo nãeste quero saber por mim.\nOlá Haiany, muitos contêm esse Genero por dúvida.. De uma olhada pelo post Conheça os Tipos por Proteínas de modo a sua Suplementaçãeste onde existe uma explicaçãeste simples poré especialmentem direta dobre cada proteína.


Ronaldo e Denílson tiram sarro de Renata Fan após a derrota do Inter | Torcedores.com\nRonaldo e Denílson tiram sarro de Renata Fan após a derrota do Inter\npor\tRafael Alaby Martins Ferreira\tPublicado às 16:28\tde 18/02/15\tleituras\nToda vez que o Inter sofre tropeço, os telespectadores da TV Bandeirantes ficam na expectativa para acompanhar as provocações dos integrantes do Jogo Aberto à apresentadora Renata Fan, colorada fervorosa. Nesta quarta-feira não foi diferente. Os comentaristas Ronaldo Giovanelli e Denílson não perdoaram a jornalista após a derrota da equipe gaúcha para o The Strongest, na altitude de 3.600 m de La Paz, em partida pela Copa Libertadores.\nRelembre cinco momentos que Renata Fan passou vergonha com o Inter em rede nacional\nInter inicia a campanha na Libertadores com derrota para o The Strongest em La Paz\nBem humorado, Denílson apareceu usando uma máscara de oxigênio e depois a colocou em Renata. Já Ronaldo trouxe ao estúdio um burrinho de pelúcia. Chateada com as provocações, a colorada tentou mudar de assunto por várias vezes.\nNa próxima quinta-feira (26/02), o Inter, de Renata Fan, volta a campo pela Libertadores contra o Universidad de Chile, no Beira-Rio. Será que mais provocações virão?\nrenata fanthe strongestMídia EsportivaInternacionalCopa Libertadores 2015


OS NOVE MEDOS « kryon blog * Aprender com a Nova Energia\n« A CRISE da INTEGRIDADE citação de kryon\nCriando a partir do nada »\nPosted by oliveiros.kr em 9, Fevereiro, 2009\nEsta canalização foi transcrita como uma combinação de dois encontros com a mesma mensagem… transmitida ao vivo. Foi editada com palavras e pensamentos adicionais, para permitir uma maior clareza e compreensão da palavra escrita.\nEu Sou Kryon, do Serviço Magnético. Uma energia doce está fluindo para dentro desta sala. É a energia daqueles que os acompanham em amor – irmãos e irmãs que, tal como vocês, não têm nem início nem fim. À medida que fluem para dentro desta sala, voltamos a fazer algumas reflexões: Poderá isto ser real? Será possível que, no quadro da experiência Humana, Deus possa falar à Humanidade tão diretamente, com tanta compaixão, através de mensagens tão breves de amor e de esperança? Será possível que a voz que estão ouvindo neste momento – a mesma que ouviram durante todo o dia, mas que, agora, tem incorporada uma nova energia – possa dar voz ao Espírito? Será possível? Lembrem-se de que em todas as regiões da Terra, todos os Manuscritos lhes foram entregues desta forma. A informação e as profecias mais profundas jamais feitas, foram transmitidas de Ser Humano a Ser Humano. Reparem que, no passado, nenhum dos anjos que vieram aqui ao longo da história da Terra escreveu manuscritos! Bem pelo contrário, só transmitiram mensagens. Os Humanos é que logo as transformaram em palavras… que logo se tornaram divinas! Todo o amor, todos os conselhos e toda a sabedoria foi dada de um Humano para outro Humano1. Foi esta a forma usada e continua a ser, hoje em dia. Talvez tenham vindo aqui para ouvir palavras de sabedoria. A verdade, porém é que vieram para desfrutar da energia que invade esta sala. Mas, vocês sabem – não sabem? – que o seu núcleo é tão divino como qualquer outra coisa que possam imaginar. Alguns poderão dizer: «Bem, eu gostava de voltar para cá e ter esta experiência. Esta sala, de fato, tem uma energia muito boa…» E nós repetimos: não precisam de voltar a uma reunião como esta para experimentarem a energia espiritual! Não precisam porque vocês dispõem desta mesma energia quando estão sozinhos. Já dissemos isto antes, e voltaremos a falar sobre este assunto esta noite. Mas, antes de começarem os ensinamentos, gostaríamos de lembrar quem se encontra aqui. Não é por acaso que estão sentados nessas cadeiras, meus queridos Humanos, ouvindo ou lendo. Não importando o que possam pensar a respeito das mensagens recebidas ao longo do dia de hoje, ou das personalidades que as transmitiram (Kryon refere-se à conferência e aos discursos proferidos durante o seminário), gostaríamos de convidar-lhes a sentir a energia de uma Família muito poderosa. O Espírito flui para dentro deste ambiente e cobre-os de amor. Há aqui uma doçura tão doce, que chega a ser espessa! Alguns irão senti-la como se fossem «pressionados»; outros, como se lhes pegassem nas mãos; outros ainda, sentirão que lhes lavam os pés. Apesar de, freqüentemente, falarmos por metáforas, asseguramos que isto é real. É real para nós e é real para vocês. É onde o multidimensional se encontra com a sua realidade – a 4ªD. É isto que faz com que esta energia seja tão especial. É na dualidade, característica do «humanismo», que se encontra o desafio. Haverão de reconhecer que nós não possuímos qualquer dualidade; chegamos aqui, a um lugar como este e, com a sua autorização, «tocamos» em cada um, sabendo perfeitamente quem são. Lembramo-nos da última vez que nos v imos. Mas não há dualidade suficientemente forte capaz de nos manter separados. Por isso fluímos tão fácil e livremente podendo «tocar-lhes». É por isso que os convidamos a sentir o toque do Espírito. Se sabem que o Ser Humano dispõe de livre-arbítrio, podem escolher sentar-se aqui e dizer: «Não, isto não pode ser real», ou dizer, simplesmente. «Sim, isto é real.» Ao longo dos últimos onze anos, enquanto a Grade se deslocava, demos informação e saturamos com muito amor lugares como este. Introduzimos informação que já se converteu em conhecimento comum. Informamos a respeito de como as coisas funcionam, de Física e da grade de energia oculta, instruímos a respeito da sintonização com outra dimensão, falamos do mundo e do que poderia acontecer. Referimos a como alteraram a sua realidade – mesmo a tempo de os seus cientistas poderem divulgar que toda a matéria tem a capacidade de transformar a realidade! 1 – Pelo visto, as mensagens foram transmitidas de um Humano do céu (anjo) para um Humano da Terra. O fato de Kryon se definir como uma «entidade estelar», que nunca foi Humana, não quer dizer que não existam Humanos do outro lado véu…, os quais podem ter surgido na Terra na sua real condição de anjos! Alguns dos temas abordados inicialmente pareciam ser incríveis e estranhos, mas… quantos deles já fazem parte dos discursos dos seus cientistas? Eles já informaram que o tempo não existe e que há muitas dimensões na matéria do seu próprio corpo; já descobriram partículas que se movimentam acima da velocidade da luz, assim como anomalias na inversão do tempo. E, aqui estão vocês, neste momento, convivendo com o «incrível e estranho» que se tornou comum… vendo esses conceitos espirituais serem aceitos como ciência. Aqui estão, mergulhados num mundo novo! Esta noite, gostaríamos de oferecer alguns ensinamentos que precisam ouvir. É uma questão a que raramente nos referimos… mas chegou o momento de ser abordada, porque a energia, agora, é distinta e há uma compreensão, uma sabedoria que, antes, não estava presente. É uma sabedoria que está a convertendo-se em interdimensionalidade, permitindo que os Humanos comecem a considerar o «armário» onde se fecharam durante tanto tempo. Os Humanos começam a ver tudo sob uma luz diferente, mais tolerante. Embora esta seja a «linha» da nova realidade, continua – e continuará – a existir a «linha» do livre-arbítrio. Também debatemos a ascensão, falamos da sua conversão em «Faróis de Luz», e conversamos a respeito do seu trabalho. Mas, hoje, iremos brindá-los com um tema que, no passado, talvez não pudesse ter sido compreendido corretamente. Abordaremos o tema do poder Humano, independentemente do que a sua ciência possa dizer e do que lhes foi transmitido, durante a conferência a que assistiram. Vocês chamam-lhe Consciência; nós, porém, sempre lhe chamamos «poder». Falaremos, de novo, da escuridão e da luz. Uma vez que já demos mensagens parecidas, inclusive uma chamada «Escuridão e Luz», esta tratará dos «Matizes da Luz». Clareando um pouco mais, vamos abordar os matizes do medo, através da explicação dos nove elementos que compõem o medo humano comum. Claro que esta mensagem não é para deprimir seja quem for. Trata-se de um ensinamento de elevação… partindo do tema do medo. Precisa que ser assim, porque vocês começaram a ver o que é o medo e as suas conseqüências. Mas, para que possam compreendê-lo temos que, primeiro, falar da luz. Ora, aqui têm uma informação que, assim de repente, poderá parecer assombrosa: Ao visitarem os lugares mais obscuros do planeta, lugares que nunca sentiram qualquer vontade de visitar, lugares onde reina a mais baixa consciência possível, onde prevalece o desequilíbrio do desequilibrado, nesses lugares vocês encontram Seres Humanos exercendo o seu livre-arbítrio. A energia que eles escolheram é, simplesmente, um matiz da luz, uma vibração que estão produzindo… por uma questão de equilíbrio! A escuridão é a ausência de uma luz mais brilhante. Há muitos matizes de luz, mas, qualquer experiência, desde a mais brilhante à mais escura é criada por Humanos no exercício do seu livre-arbítrio. Portanto, tal como dissemos anteriormente, certos Seres Humanos escolhem certas experiências, para dirigir o planeta na direção do equilíbrio.Poderão perguntar. «Qual a vibração média da luz? Dentro do espectro total da luz, onde se encontra o «normal» para o planeta Terra?» Bom, foi, precisamente, o desvio para o «normal» que os livrou do Armagedon e os colocou na Nova Energia onde se encontram atualmente. Portanto, a resposta é que o «matiz médio», o «normal» foi deslocado para um matiz mais elevado.\nVocês são Família e são eternos. Vieram à Terra de livre vontade e podem vibrar qualquer energia que desejem. Bom, no fundo, isto é que é a «prova», não é verdade?2\nA mensagem para esta noite – os nove atributos do medo – é uma exposição, a revelação de que o Ser Humano pode criar o matiz de luz e escuridão que desejar. Perceberão que, algumas das coisas de que têm mais medo… são da sua inteira responsabilidade! Sua e de mais ninguém! Esta informação talvez dê uma sacudida na doutrina que estudaram ou em algumas das «idéias feitas» a que aderiram. Por isso, ouçam, pois vamos falar a respeito dos nove atributos do medo. À medida que formos passando por cada um, mostraremos de onde provêm e como podem ser transmutados em luz.\nPrimeiro medo – o medo semente.\nUma revisão Vamos rever uma informação que já foi dada há dez anos… mas continua oportuna. É uma vibração energética, que emerge da própria essência do seu ser – das camadas interdimensionais do DNA, que continua presente, quer nos que estão aqui sentados, quer nos que estão em casa. Trata-se do medo semente. Muitos chegaram a este momento particular das suas vidas com os sentimentos e os atributos do «investigador». Vivem aquilo que reflete a escolha que fizeram. Alguns, perceberam muito cedo que não se conformavam com as explicações disponíveis a respeito da espiritualidade. Não foram simples seguidores, não fizeram as coisas como era «esperado» que fossem feitas. Desenvolveram, pois, uma filosofia espiritual própria. Estão aqui presentes, neste momento, porque reclamaram o poder de um Ser Humano encontrar a sua própria divindade. Sabem onde encontrar o próprio núcleo, sabem onde está o Profeta, sabem onde está o Livro – enfim, sabem que esses elementos espirituais de cada religião da Terra, estão dentro deles. «Descascam a cebola» da dualidade até encontrarem, e poderem usar, o seu próprio núcleo espiritual. Sabem que no seu interior há honestidade, aptidão, integridade, manifestação e alegria. Estes, são os trabalhadores da Luz! Será o seu caso? Se é, podemos dizer que vocês já passaram por este despertar… embora nem todos se dêem conta disso. Alguns só agora começaram a prestar atenção a estas filosofias e entraram nesta sala sem sequer saberem que iria haver uma canalização. No entanto, algum impulso os trouxe aqui, não é verdade? Um «acaso», talvez? A estes Humanos direi o seguinte: já passaram por isto antes. Esta não é a primeira vez que despertam. Tudo isto lhes é familiar? Soa verdadeiro? É claro que estou falando para os monges e para as monjas, para os xamãs, para os homens e mulheres curadores, para os que morreram na fogueira por causa disto! Estou falando para os que sacrificaram tudo por esta «causa»… e que aqui estão outra vez! Os sentimentos deste planeta estão, atualmente, deslocando-se para uma energia que, no passado, somente vocês experimentaram pessoalmente – algo sagrado e sábio – uma energia que se glorifica e cuja verdade pertence aos xamãs. Não obstante, aqui está, agora, à disposição das massas. No fundo, vocês estão a presenciar a chegada dos «Segredos das Escolas dos Mistérios» às estantes das livrarias populares – uma revelação que assusta alguns de vocês. Este é o medo seminal, o medo semente. Há quem deseje depositar este conhecimento numa estante qualquer e esquecê-lo. Mesmo hoje, alguns dos que estão na minha frente se perguntam: «Quanto tempo levará esta canalização? Não vou ouvir. Não desejo receber esta informação». Sabem por que dizem isto? Porque estiveram lá e fizeram-no e, quando o fizeram sofreram muito pelo que fizeram. Alguns perderam a vida. Não, não foi nada agradável. E eis aqui a coisa novamente… algo que sentem a nível celular. Há muitos anos, muitos decidiram que, desta vez, não «passariam o testemunho»; decidiram que, esta vez, não seria necessário seguir o caminho espiritual. Bom… pois então eu tenho aqui boas notícias: a «cela» onde se fecharam com essa verdade, sobre a qual não querem falar, está sendo demolida. Assim sendo, é bem provável que precisem que vir a enfrentar essa verdade. O medo seminal é o medo da iluminação, o medo de «descascar a cebola» da dualidade. É o medo de encontrar o «profeta interno». Esta é a sua verdade… mas nós dizemos que se trata de um falso medo. Esta vibração está presente para que, constantemente, avaliem o que é real e o que não é. Este medo é, frequentemente, o «construtor» da cela em que se encontram fechados. A piada é que vocês são anjos de Deus! No entanto, aí estão, em um canto da cela, perguntando-se se o que está a passando-se aqui é real ou não! Sabem, nós conhecemos os seus nomes – refiro-me ao seu nome eterno – aqueles nomes que cantamos em luz, quando os vemos, cada vez que voltam para Casa. Nós sabemos de tudo aquilo por que passaram e quem são, na realidade. Porém, tudo isto é ocultado de vocês, enquanto não saírem dessa cela onde se enfurnaram! Alguns transportam, no seu próprio DNA, memórias a respeito do que implica ser iluminado – memórias essas que acabaram por gerar o medo de 4ªD de «voltar a fazê-lo». Desta vez, porém, é diferente, meus queridos Humanos, desta vez é diferente. Desta vez, isso não provocará catástrofes pessoais; desta vez não ocorrerá uma morte desnecessária. Pelo contrário, desta vez, essa é a razão pela qual voltaram ao planeta. Todas as vidas que passaram até agora ajudaram a criar esta Nova Energia. Deixem-me perguntar o seguinte: faz algum sentido que tenham escolhido nascer neste planeta num tempo onde o Armagedon era uma enorme ameaça? O que é que lhes atormentava para descerem à Terra num período tão perigoso? Conseguem ver-se, do outro lado do véu, na «fila de espera» para voltar? Talvez tenham dito ao anjo que estava ao seu lado: «Estou louco pra chegar à Terra! Vou passar por um inferno desgraçado, vou ser esmagado como um inseto e ser queimado vivo, juntamente com todos os meus filhos!… Vá lá, pessoal, partam na frente!»… Isto faz algum sentido para vocês? No entanto… aqui estão! É por esta mesma razão que, quem não compreende o amor de Deus, acredita que passar uns anos como Ser Humano tem que ser algum tipo de castigo! Bom, mas, em algum momento, terão que perguntar a si mesmos: «Por que é que eu voltei, sabendo que, nesta altura, todas as profecias iriam convergir para criar o Armagedon?» Encarnaram, porque uma parte de vocês sabia perfeitamente que a mudança de realidade era uma potencialidade que poderia manifestar-se. Percebem… vocês sabem como funcionam estas coisas no nível celular! Vocês sabiam que detinham o poder de desencadear a transformação… e fizeram-no! Em conseqüência, aqui estão numa Nova Terra, com a promessa de uma Nova Energia, que, através de inúmeras mudanças, está a destroçar as velhas fundações para poderem voltar a construir em terreno seguro. Se estes argumentos lhes dizem alguma coisa, pois então, considerem que foram preparados para isto! Esta energia tem o seu nome e, finalmente, chegou o momento de reivindicarem essa condição.\nHá outros medos, comuns à Humanidade; dois deles estão relacionados com o gênero a que pertencem: masculino ou feminino. Apresentamos esta matéria a este grupo iluminado, porque sabemos que estes medos também os afligem. Fazem parte da dualidade e surgem das profundezas de cada Ser Humano. Moram nas camadas interdimensionais do DNA e fazem parte do «humanismo» que lhes é entregue quando chegam ao planeta. Mulheres, vocês têm medo de ser abandonadas.\nBom permitam que a irmã Kryon lhes diga uma coisa: há grandes mulheres que receiam ser abandonadas. Não se manifesta em todos os casos, claro, mas ocorre tão frequentemente que deve ser mencionado. Mulheres: Precisam concentrar-se no que este medo representa. Abandono por parte de quem? Poderiam responder: «Ora essa! Medo de ser abandonada por outros humanos.» Bom… então tenho aqui uma informaçãozinha para vocês. Sabem o que é o «companheiro de alma»? Sabem o que é a «alma gêmea»? Vocês vivem todas as vidas para encontrar essa pessoa, única, que as satisfará, que sempre estará presente e nunca as abandonará. Desejam apaixonar-se por essa energia. Mas… será que existe? Poderá existir? Podem estar felizes com uma relação mas, lá no fundo, sempre se perguntam se o «tal» não terá passado ao seu lado. Quem está com vocês será «ele», de fato? Repetimos o que já dissemos: a sua totalidade não está encarnada na Terra. Ou seja, aquilo que vêem quando se olham no espelho, não é o que são; é apenas uma peça – a parte que está na 4ªD e existe na dualidade. Há outra parte que, embora «separada», está com vocês permanentemente. Chamam-lhe o Eu Superior!… Há «partes» suas que contatam com a sua própria energia. Nem tudo o que são se encontra aqui. Há componentes do outro lado do véu, que estão para além do que conseguem ver – fazendo coisas que nem lhes passa pela cabeça! Tudo isto faz parte do plano de apoio para o seu livre-arbítrio e livre escolha. Finalmente, deixem-me dizer o seguinte: a energia da «alma gêmea», do «companheiro de alma», é o profundo desejo de cada Ser Humano se enamorar e se unir com o seu «resto». Sabem, isto é uma questão espiritual, que mostra as suas tonalidades espirituais sempre que pensam no assunto, não é assim? Quando este casamento se celebra num nível interdimensional, vocês sintonizam-se com vocês mesmas. É uma fusão que ocorre através da energia da chamada «Malha Cósmica Universal», que passa através do véu e «toca» a sua mão, uma parte de Deus. Uma vez isto feito nesta Nova Energia, querida Ser Humano, aquele «dar o nó» permanece sólido. Nesse momento, encontraram a «outra metade» que nunca se afastará, a «metade» por quem podem apaixonar-se à vontade, e que nunca lhes abandonará. Jamais voltarão a estar «sozinhas». Nunca mais! Podem percorrer este planeta, podem ir seja para onde for, que não voltarão a ter outro pensamento de abandono… porque tal será impossível. As energias que verdadeiramente importam, as energias do «tal», são aquelas a que, agora, dão a mão… para sempre. Daqui resulta um Ser Humano equilibrado, livre de medos. Desta forma, com certeza reconhecem que este medo não ocorre por perderem alguma oportunidade oculta com outro Ser Humano. Este «casamento» é algo que sempre está disponível, para vocês, através de vocês.\nO irmão Kryon deseja falar agora para os homens presentes nesta sala: vocês têm medo do fracasso! Este é um medo essencial desta cultura. Vocês têm as suas próprias expectativas, as expectativas da sua cultura, as expectativas da sua família – e todos eles esperam que vocês tenham êxito! Diga-se de passagem que isto é apresentado sob uma forma linear. Como é que sabem o que é o fracasso? Encontram-se demasiado concentrados na meta! Homens, ouçam: há muitas carreiras que podem seguir. Há imensas histórias de êxito e, todas elas, se encontram umas por cima das outras no enquadramento temporal do «agora». Não obstante, vocês não podem ver que assim é. O que, frequentemente, consideram um fracasso faz com que caiam de joelhos… para poderem continuar com o trabalho que vieram fazer! Quando andam por aí pensando que talvez tenham fracassado ou com medo do que os possa levar a fracassar, nós dizemos que talvez, somente talvez, a situação esteja a conduzindo-os para onde pediram para estar. Talvez esteja levando-os para uma encruzilhada de caminhos onde, finalmente, podem dar-se conta de algo inconveniente, evitar, o que os levará a afastarem-se dessa situação, a terem a possibilidade de se dirigirem para aquilo que, verdadeiramente, lhes trouxe aqui. Constantemente o coração humano é pressionado com um «Estou falhando… Vou fracassar»… embora este não seja o caso de muitos dos homens presentes nesta sala. Muitos dos presentes, tiveram a intenção de seguir um certo caminho, um caminho que consideram progressivo, o que os levou a graduarem-se na área que escolheram seguir e que corresponde ao esquema linear que traçaram. Todavia, não conseguem ver a beleza desta programação, tal como não compreendem que, interdimensionalmente, não precisam de aprender uma coisa depois da outra (forma linear). Algumas vezes, aquilo que, num determinado momento, consideram como estúpido, pode vir a transformar-se numa questão essencial. Não se julguem a si mesmos, nem determinem o resultado; ao contrário, celebrem o lugar exato em que se encontram agora. Sabem uma coisa? Isto também está relacionado com o medo número sete (ver adiante). Para mim, todos os nove medos estão ocorrendo simultaneamente. Quando chegarmos ao «medo sete» verão como isto se relaciona. Curiosamente, quando os somam (3+7), o resultado dá «um» – que representa a energia do começo, o medo seminal. Sabem, tudo isto se inter-relaciona. Todos estes nove medos se apresentam num círculo. Vamos! Vamos um pouco mais adiante… e somem: 1+2+3+4+5+6+7+8+9. A soma (45), quando reduzida, mostrará um círculo de «noves» (4+5=9). Homens, estão ouvindo? Nem todas as coisas são o que parecem ser. O que vocês, na sua 4ªD, consideram como um caminho, como um meta, ou um êxito, pode ser que não passe do início de algo diferente. Há coisas que não sabem. Há coisas que só lhes serão reveladas à medida que forem caminhando, no tempo linear. Portanto, não se julguem a si mesmos. Parem diante do Espírito e digam: Diga-me o que tenho que saber! Conseguem festejar o ponto em que a sua vida se encontra, independentemente do que possa estar acontecendo? Podem levantar a mão e dizer que tudo está certo? Podem dizer: «Eu sou divino?» Bendito seja o Ser Humano que entende isto, porque, então, também entende que a sua calibração com a Grade, e com a Nova Energia, traz êxito e manifestação aos olhos de Deus. Assim sendo, quem julgam vocês que experimentou o fracasso? Este medo é um condicionamento Humano, o qual é anulado através da compreensão espiritual. Outro ponto: Ao longo do caminho, tentaram fazer coisas das quais logo se descartaram por não terem resultado imediatamente? Repeliram-nas dizendo que a energia que lhes dava suporte não rendia nem recompensava os esforços? Lembram-se do relógio do Espírito? É atemporal!… Em nenhuma circunstância têm que se convencer que o que tentaram fazer no passado, continua a não funcionar agora, nem funcionará no futuro. Pensem só no tempo imenso que gastaram!… Talvez tenha chegado o momento de rever este assunto: pode ser que não tenha funcionado no passado, mas talvez possam experimentar outra vez, agora. Saiam do enquadramento do tempo linear!\nOs medos quatro, cinco e seis, têm todos um tema comum e estão relacionados, querem acreditem, quer não. Lembrem-se de que estamos introduzindo-lhes nos matizes da luz. Exporemos alguns dos temas a respeito dos quais, normalmente, não falam. Antes do mais, tenham claro o que estamos dizendo: a Humanidade pode criar qualquer matiz de luz que deseje. Os Seres Humanos podem criar qualquer energia que desejem, através do seu poder da co-criação. Todos podem ir aos lugares mais obscuros e criarem ali a vibração que desejarem. Mas também são capazes de manifestar o poder obscuro, se assim quiserem. Sim, é verdade. Por acaso julgam que o poder da consciência humana está limitada somente à criação de coisas luminosas? Claro que não. Não… dentro do livre-arbítrio. Podem criar qualquer matiz. São precisos muitos matizes para criar a escuridão, mas isso é algo que está acontecendo permanentemente; essa tem sido, aliás, a forma através da qual muito foi manifestado no seu planeta. Esse velho paradigma depende da consciência da massa populacional escravizada pelo medo – o que aumenta o poder da escuridão. A primeiríssima escolha que a Humanidade teve de fazer, teve a ver com o que seria considerado «normal». Isto é, qual a energia que passaria a existir no planeta? Dentro de que escala vibratória se moveria a Terra, através da história que iria desenrolar-se, a qual culminaria no milênio presente? É por isso que vocês se encontram neste ponto da história… um ponto que ninguém teria podido imaginar. Assim que o quarto medo é o medo de si mesmo.\nEste não é, de forma nenhuma, um medo seminal; ele é bem da 4ªD! Há uma parte de vocês que sabe – Ah!, como sabe! – que pode criar a escuridão, se assim quiser. Assim, vocês têm medo de ir onde sabem que podem criar a escuridão. Alguns, nesta sala, já tiveram que entrar em lugares depressivos. Encontraram-se com isso, bem de perto; conhecem o horror e o bloqueio que tal provoca, no resto do seu cérebro; sabem qual é a forma de pensar, que tipo de pensamentos impera nesses lugares, e sabem o que se sente. Ora, tendo estado ali, têm medo de voltar para lá. Este é o medo de si mesmo. Não se passa tal coisa com todos vocês, mas ocorre em alguns casos, inclusive entre aqueles que estão lendo estas páginas. A potencialidade de o Ser Humano ser poderoso em todos os matizes da luz e da escuridão, cria, freqüentemente, o medo de, ao visitarem a escuridão, poderem ficar por lá. Isto é o medo de si mesmo. Alguns poderão dizer: «Bom, isso não se passa comigo». Pode ser que sim. Mas, repito, através do DNA, pode emergir qualquer um dos inúmeros matizes da luz, do mais escuro ao mais claro. Quem foi a lugares escuros sabe o que aquilo é… e não pretende voltar lá. É disto que estou falando. Mas, eis um toque de esperança: o Espírito Humano não permanecerá grudado num lugar onde exista a intenção de o transformar. Não há força alguma que o possa vencer… a não ser vocês mesmos. Poderão ficar doentes e deprimidos por um tempo, mas jamais a sua consciência permanecerá num estado em que não desejem estar. Mesmo na depressão mais obscura, há um parte de vocês que grita: «Este não sou eu!» Tal pensamento, por si só, irá ajudá-los a regressar. Por vezes, os Faróis de Luz se fecham para reparos; outras vezes, precisam mesmo de descanso. Mas continuam a ser Faróis, colocados em zonas onde ajudarão outros a encontrar os seus caminhos. Mesmo quando está às escuras, o Farol sabe qual é o seu propósito.\nAgora, vamos abordar aquilo a que se chama «o medo do obscuro». Aqui têm uma informação, que sabem intuitivamente: essa coisa de «lado obscuro», pura e simplesmente não existe! Através de toda a história da Humanidade, em todas as culturas, os Humanos relacionaram a energia da escuridão com outra entidade, outro poder, que, por desejar ascender, tudo faz por agarrá-los e derrubá-los. Ao longo da sua infância, tiveram medo dos «monstros» e outras entidades que estavam ali para «agarrálos» Há quem tente passar-lhes a idéia de que, quem não pensa de certa forma, será capturado por entidades obscuras ou corre o sério risco de ser «possuído». Isto não é verdade, nem nunca foi! São os Humanos que criam o seu lado obscuro, pois têm poder da luz, tal como têm poder da escuridão. Permitam-me ser mais especifico, pois alguns perguntaram: «Kryon, é possível que Seres Humanos tenham uma vibração tão baixa que lhes permita criar obscuridade noutra pessoa?» A resposta é. Claro que é possível! Um exemplo: o que é que acontece quando tentam encontrar o caminho para um certo lugar, numa casa quase às escuras? De repente, a pequena luz que facilitava a deslocação… desaparece…. e logo vocês ficam congelados! Agora, vejam: O que ocorre se o «caminho» que tentam encontrar é a sua linha de vida? Vocês começam logo a sentir medo, ficam sem poderem mexer. Sem luz, de repente, começam a perguntar-se que «outra coisa» pode estar ali… desatam a ouvir coisas… enfim, o medo começa a possuí-los. Mas afinal, o que é que aconteceu? Bom, a luz, simplesmente, apagou-se; vocês, porém, criaram as condições para que o medo surgisse e fizesse o seu trabalho. Há Humanos do outro lado capazes de vos enviar escuridão? Sim, há… e sempre houve quem estivesse em condições de fazer isso. Por acaso, queridos Seres Humanos, a capacidade de escolherem entre a escuridão e a luz não lhes parece natural? Por acaso não faz sentido que a consciência se veria limitada se só pudesse enviar luz? No entanto, eis aqui o que também têm que saber – isso não vai continuar durante muito mais tempo! O exemplo que acabamos de dar pode ser horripilante, a menos que quem esteja dentro da escuridão daquela casa, disponha de uma luz adicional. Reparem, não há igualdade nos matizes de luz; cada um deles é uma energia em si mesmo. Podem manifestar o matiz que desejarem, mas aquele que manifestarem tem a sua própria vibração. Há muito tempo atrás, informamos que a luz é ativa e que a escuridão é passiva. Os matizes possuem energias vastamente diferentes. Quando se encontram numa casa escura e abrem uma porta, não é a escuridão que sai para o exterior; é a luz que entra! O que é que isto ensina em relação ao poder da luz? Ensina que os matizes de nível vibratório mais elevado são mais ativos e mais poderosos; ensina que é mais fácil e mais rápido gerar uma energia positiva. São precisos mais Humanos para criar uma baixa vibração do que para criar uma mais elevada. Considerem uma casa cheia de gente, totalmente às escuras. Se chegar um Trabalhador da Luz, toda a casa se ilumina. Àqueles que têm medo do escuro, vou dizer o seguinte: têm medo. porque ainda não compreenderam o seu poder de se transformarem num Farol de Luz. Podem estar na situação mais obscura; podem estar rodeados daqueles que – às dezenas e dezenas – tratam de lhes envolver em escuridão, no entanto, um só Ser Humano iluminado anulará toda a escuridão! E vocês admiram-se por nós estarmos tão excitados? É que o matiz «normal» do planeta durante os últimos anos, simplesmente, subiu de nível! Já que, na sua forma de pensamento linear da 3ªD, adoram criar plataformas, nós ajudaremos com o seguinte: coletivamente, este planeta decidiu elevar a energia considerada «normal», para outro registro de vibração. É por isso que vocês se encontram aqui, atualmente e a Grade está sendo ajustada. A diferença entre escuridão e luz, assim como o que está permeando, recebeu um incremento como nunca recebera. E, aqueles que continuam entretidos criando obscuridade, sentem cada vez mais dificuldade em encontrar lugares sem luz. Compreendem isto? Qualquer entidade individual que se tenha manifestado através do véu, deu-lhes esta informação: vocês, queridos Humanos, estão capacitados para criarem qualquer tipo de vibração. Tempos houve em que quase tudo possuía um lado obscuro… tão escuro que os segredos foram ocultados durante séculos. Por acaso notaram, nos últimos tempos, alguma diferença no que diz respeito às conspirações e segredos? De fato, nada disso consegue manter-se, durante muito tempo, nessa energia! Pensam que todas as revelações com que se deparam são apenas coincidências? Dado que os níveis mais elevados estão sendo «abertos», segredos e conspirações deixaram de ter a «baixa vibração» para se agarrarem. Não têm, porque vocês iluminam esses «terrenos» com a sua luz! Isto ocorre na política, nos negócios… até ao nível dos governantes dos países. Agora, o tema é: Responsabilidade. Acabou o tempo dos «escondidinhos». O que é que isto lhes diz sobre a luz e a escuridão? E sobre o equilíbrio no seu planeta?\nSexto medo – O medo de outras entidades Este medo, também está relacionado com os anteriores, não é verdade? O medo das entidades! Muitos desejam relacionar a escuridão com uma certa entidade; outros, receiam tudo o que esteja fora da 4ªD. Sim, seja lá o que for, se consegue atravessar uma parede, tem que ser péssimo! Será que não compreendem que este medo refere-se ao núcleo daquilo que vocês são? SERES HUMANOS: VOCÊS SÃO ENTIDADES INTERDIMENSIONAIS ! Sabem por que é que nem todos os seus componentes estão «dentro» do corpo? Se estivessem, então, as leis da Física da 4ªD não funcionariam com vocês. A multidimensionalidade é o seu estado natural… tal como decidiram e concordaram que fosse. Se lhes parece que são seres de 4ªD é, somente, porque concordaram -voluntariamente – que esse «estado natural» lhes fosse ocultado através da dualidade! Lembrem-se do seguinte: qualquer anjo divino com que se tenham deparado, começou o seu discurso com as seguintes palavras: «Não tenham medo.» Claro! As entidades divinas no planeta sabem muito bem que o Ser Humano tende a recear o que não compreende. Sim, há quem tenha medo das entidades do lado obscuro. A verdade, porém, é que não existe tal coisa! Oh! muitos argumentariam: «Ora essa! Eu vi isto e aquilo..!» Pois eu lhes digo que isso não passa de uma projeção que outro Ser Humano lhes impôs… talvez, com a ajuda de outros, parados, silenciosamente, na retaguarda. Trata-se de um medo reforçado pelo seu próprio medo… um trabalho de cooperação. Pode o medo manifestar magia? Sim, pode… se vocês cooperarem! O medo pode mostrar qualquer coisa que desejem… por não existir qualquer luz que lhes permita ver a verdade! Qual o significado disto? Atualmente, podem ajudar quem lhes envia escuridão… desde que aceitem a idéia de que podem ajudá-los! Se «apagarem a luz» todos eles estarão ali, à sua volta, assim como estará a tela negra onde tudo pode ser projetado. A «música» que dançarão na escuridão tem vários timbres… e todos infundem muito medo. Mas isso é da sua escolha. O que têm que saber é: tudo o que se passa é Humano, independentemente do «rosto» que lhes parece ver. Esta é a verdade. Muitos receiam o que está acontecendo – precisamente aqui, neste momento. Dirão: «Há uma entidade chamada Kryon, que possuiu uma pessoa e está falando através dela, durante esta reunião.» Pois deixem-me dizer-lhes que não é isso o que está acontecendo aqui, hoje. Notem o que estão sentindo aqui, agora? É medo ou segurança? O que está acontecendo aqui, pelo contrário, é uma fusão – de amor – entre o Ser Superior de um Humano e um Irmão/Irmã que lhes traz mensagens de amor, do outro lado do véu. E o que é que pedimos que façam com tudo isto? Pedimos que discirnam por vcês mesmos! Sempre lhes entregamos a decisão. Por acaso isto parece um truque? Parece como se tivéssemos um «plano»? Que engano! O nosso único «plano» é incrementar a sua consciência e amor… e logo nos retiramos, permitindo que os Humanos façam o resto. Chegou o momento de se lembrarem da sua luz e do que se passou neste planeta. Vocês movimentam-se de um lado para o outro – vibram mais alto… e nem sequer o sabem. A questão que abordamos aqui, hoje, foi que alguns Humanos caminham em lugares sombrios… e não gostam; lidam mal com isso e rezam para serem retirados dali. Julgam ser «injusto» e acham que só estão deixando «passar o tempo», até que Deus se lembre de responder à sua prece. Mas nós voltamos a dizer o seguinte: é bem provável que os lugares onde vão trabalhar ou, inclusive, aqueles lugares que são a sua própria casa, precisem que lhes levem luz. Estão ouvindo? O que é que acontecerá se vocês são a única luz ali? Este é o trabalho, Trabalhador da Luz! Porém, nunca virão a saber de que forma «tocaram» uma determinada pessoa, quando estiveram ao seu lado; nunca saberão de que forma aqueles que lhes rodeiam se beneficiam por estarem perto do Farol, que tem o seu rosto. O Farol fica ali toda a noite, às escuras, girando, girando e girando para que o comandante do barco possa rumar o seu navio para um porto seguro. O comandante do navio nunca se encontra com os faroleiros – nunca chega a saber como se chamam ou quem são. No entanto… vocês têm medo da energia da sua verdadeira entidade! Vocês até têm medo da entidade Kryon. Existe aqui uma grande dicotomia: enquanto nós celebramos a sua luz… vocês receiam a escuridão! Ah! Como vocês são de 4ªD!\nO medo número sete relaciona-se com o medo número três, tal como já dissemos. Trata-se do medo de não encontrar o próprio caminho. Oh! Escutem-me: vocês caminham dentro de uma esfera. Pensam que se deslocam ao longo de uma linha reta, mas não é assim. O seu caminho não é reto! Julgam que fazem uma coisa depois da outra e que as colocam numa linha de 2D. Interrogam-se a respeito do futuro e consideram o passado, mas nunca os vêem juntos. Alguns perguntaram: «Kryon, quando encontrarei o meu caminho?» Bom, alguns já estão nele! Outro questionam-se: «Ah!, quando encontrarei a minha missão?» Vejam bem: o que aconteceria se um farol da costa pensasse assim: «Bom, ninguém me telefonou para me agradecer a luz com que ilumino as redondezas. Também nenhum comandante, de nenhum barco, me comunicou o quanto se sente agradecido por me encontrar aqui. Sendo assim… acho que vou apagar a minha luz… acho que vou embora. Chegou o momento de me pôr a caminho, e ir à procura do que é suposto ser a minha missão.» É isto que, realmente, querem fazer? O medo de não encontrar o próprio caminho, a «missão», está relacionado, quer com o medo seminal (número um), quer com o medo do fracasso (número três). Como isto é algo muito linear, aqui fica a seguinte informação: celebrem o lugar onde estão, cada minuto de cada dia! Empilhados sobre o que consideram ser o tempo linear, estão todos os «agoras»! É difícil explicar a interdimensionalidade a um Ser Humano de um simples dígito dimensional. Nós, porém, vemo-los de forma diferente daquela que vocês mesmos se vêem. Ah! Se pudéssemos lhes mostrar o seu brilho, mostrar o que fizeram… e o que estão fazendo! Querido Ser Humano, você não é o que vê no espelho. Vai muito além disso. Por esta razão os amamos como amamos. Vocês, literalmente, caminham sem poderem ver o que está à sua volta… o que requer imensa coragem!\nEntre os iluminados, continua a haver quem, apesar disso, diga assim: «Você sabe, com certeza, as doenças que estão por aí, não é verdade? Alguma virá até mim, estou certo disso. Tenho um amigo que foi apanhado… Sim, a doença está por todo o lado!» Ouçam isto: não importa até que ponto estejam predispostos geneticamente para «apanharem» uma doença, assim como também não interessa o que lhes disseram, na velha energia, a respeito de como funcionam as coisas. A verdade é que, nesse tempo, não era possível ver o «panorama» completo. Coloquem para fora da taça todas essas velhas explicações e aceitem as novas condições! Através da consciência humana, podem falar com a estrutura celular; podem limpá-la, renová-la, reforçá-la, despertá-la… e curá-la. Também podem falar com a doença. Já hoje, aqui, foi posta a seguinte questão: «Biologicamente, somos feitos de quê?» E a resposta foi: de água! E, a seguir, foi demonstrado que a consciência humana pode transformar a água, profundamente. Notem a lógica envolvida no seguinte: A mesma consciência que pode transformar os padrões cristalinos da jarra de água que está na sua frente, também é capaz de alterar a água que compõe o Ser Humano – a sua estrutura celular. Independentemente do que podem ter ouvido… esta é a verdade! Se desejam estar embrulhados de medo, têm toda a liberdade para isso, pois trata-se do seu livre-arbítrio; mas, se desejam o oposto, se preferem celebrar o ponto onde se encontram, o ponto para onde se encaminham, assim como o que pretendem que aconteça… isso cria luz. E, não tarda, começarão a rir-se do medo e a perceberem de que não passa de uma anedota, de uma piada. Bendito seja o Ser Humano que não conhece limites para a sua influência sobre a sua própria estrutura celular! Este é o novo paradigma. Os yoguis e xamãs da antiguidade demonstraram-no. Agora… chegou a sua vez!\nE, agora, o medo final, que ficou guardado para o último número. A energia do «nove« é bem conhecida – trata-se do encerramento, da finalização. Então, e a energia do «onze»? A energia do «onze» é aquela onde se encontram. «Onze» é um numero-mestre que representa a Nova Terra, a energia que se encontra à sua volta, é a jarra onde o «onze» está contido. É a conclusão do «velho», é a despedida de um velho paradigma, de uma energia esgotada. E, no entanto, aqui estão vocês – com um potencial de futuro extraordinário… cheios de medo do futuro! Há quem pergunte: «Kryon, o que vai acontecer? O último acontecimento apanhou-nos de surpresa. Vem aí outro parecido? O que podemos fazer?» Permitam-me que destaque um aspecto que talvez ainda não tenham percebido claramente: Por acaso, ultimamente, viram adivinhos saindo dos bosques? Eles costumam fazer isso, sabiam? Eles seguem o medo! E por acaso se perceberam que havia menos «adivinhos» antes do «11.9»? Bom, mas, seis meses mais tarde… aí estão eles todos, à sua volta! Sabem, eles alimentam-se do medo; estão aqui dispostos a agravar a situação se vocês permitirem, montando cenários que criarão ainda mais medo. Eles são os que desejam anular a «energia superior ao normal» – essa pela qual vocês tanto trabalharam – para que tudo volte a ser como foi antes. Eles desejam que o matiz vibracional volte a ser aquele a que estavam acostumados. Queridos Humanos, esta é a diferença entre o «velho» e o «novo» – esses são os que ficarão para trás. Lembram-se dos ensinamentos que demos há uns tempos atrás? Não se pode retroceder a energia para uma condição inferior de consciência. A vontade não pode «des-conhecer» nada; a Terra não pode «desfazer-se» do seu estado iluminado; não pode »des-criar» o que ocorreu nos últimos meses. Não obstante, os geradores do medo vão preparar uma quantidade de cenários para que o seu público preste atenção. Eles dirão: «Vá, tenham medo, porque isto está pela hora da morte!» E logo fornecerão as informações e as datas futuras da sua ruína. Segundo eles, evidentemente, haverá planetas que destruirão a Terra… asteróides que se aproximarão… influências de alinhamentos astronômicos que afetarão a Terra. Claro que nada acontecerá, mas muitos – dependentes da vibração do medo – não se darão conta disso e continuarão a pedir novidades a respeito das catástrofes. Tais mensagens têm mais de 1000 anos! Não acham que chegou o momento de largar tudo isso e seguir em frente? No entanto, se há quem continue nessa vibração, é porque a sua luz está «fraca»! Tenho alguma prova de que, hoje, os «arautos do medo» são em maior número do que ontem? Não, não tenho. Mas permitam-me dizer algo em que podem pensar: onde estavam esses «agourentos» no dia 10 de Setembro? Querem a resposta? Estavam nas suas grutas do medo, inventado coisas falsas que se deveriam temer. O mais engraçado é que, com isso, perderam o melhor! O meu ponto é o seguinte: O que aconteceu no «11.9» trouxe tanto medo a alguns de vocês, que agora, os «adivinhos» permitem-se ter os medrosos como público atento! Que significado tem isto para vocês? Significa que, para quem tem medo, afinal, nada mudou, quer em relação ao seu poder, quer em relação ao desafio que os espera. Significa, simplesmente, que os medrosos, agora, estão em condições de reconhecer a situação em que se encontram. O confronto, de fato, já começou! O planeta, tal como previmos, está fazendo uma tomada de consciência! O confronto entre o «velho» e o «novo» faz agora parte do seu quotidiano! A decisão de saírem da «cela» está à sua disposição. Onde é que ficaram parados? Temos aqui um tema que, há bem pouco tempo, nem se falava nele: o que é que consideram como «normal» na sua civilização? Colocamos estas mesmas perguntas em 1999, e, nessa altura, muitos ficaram com a sensação de que era somente um tema «interessante». Bom, não lhes parece ter chegado o momento de darem outra olhada no assunto? Vocês encontram-se dentro da energia da nova «linha» da realidade… sem qualquer profecia disponível! E esta linha está completamente aberta. Claro que os «profetizadores» estão surgindo para lhes oferecer a rançosa «banha da cobra» dos velhos cenários de medo. Eles, porém, estão aqui – como têm que estar – para lhes levar a escolher entre a escuridão e a luz. Vocês, porém, sabem algo que eles desconhecem: o grande potencial!… Oh! Durante quantos anos andamos dizendo que o potencial é a «Nova Jerusalém«? E vocês pensando que se tratava de algum tipo de sentença histórica e misteriosa!… Pois prestem atenção às notícias! O que lhes parece que elas significam, agora? Já ouviram isto repetidamente, quer da parte de Kryon, quer da parte dos que vieram antes de Kryon: «Nova Jerusalém» não é uma nova cidade em Israel. É uma metáfora da Terra solucionando o que não tem tido solução, de uma Terra movendo-se para um nível que ninguém conseguiu prever. É a reconstrução, pela terceira vez, de um Templo de Consciência. É o novo planeta, a Nova Terra. Há muitas metáforas encerradas nisto, mas dizemos apenas o seguinte: Não temam o futuro, Trabalhadores da Luz, o futuro que estão controlando e manifestando. Vocês são os que abortaram o Armagedon; são os que olham para o relógio e reparam que são 11:11; são os que acariciam o Espírito – precisamente neste momento – criando a luz do mundo.\nA Comitiva percebe que não falta muito para regressar através da fissura do véu, pela qual entrou, há pouco. O convite foi aberto a todos, para que todos sintam estas entidades à sua volta, movendo-se através de vocês, pressionando-os de diversas formas e em distintos pontos. Esta mensagem dos «nove medos» trouxe o convite para se casarem com o seu Ser Superior, para se apaixonarem pela sua «metade» que é divina, para se calibrarem e para celebrarem o futuro. A mensagem de Kryon é de esperança, não é verdade? Sim, é. A mensagem de Kryon é de entusiasmo, não é assim? Mas, na verdade, não é uma mensagem de «Kryon»! Pelo contrário, é uma mensagem Humana, que dá, aos Seres Humanos de 4ªD, a sua própria mensagem de um futuro Humano interdimensional. É a sua própria mensagem… embora se oculte tão convincentemente. Por isso, estamos aqui. Independentemente do que possam estar enfrentando na vida, quando, dentro de instantes, se levantarem e saírem desta sala, procurem sair transformados, com uma nova consciência a respeito da forma como tudo isto funciona… a respeito dos potenciais de como as coisas poderão vir a funcionar. Mesmo que não acreditem numa única palavra do que ouviram, quem sabe se, agora, não estarão dispostos a fazer as suas próprias perguntas. Investiguem a verdade do que foi dito. Provem a Nova Energia. Inclusive, rezem e meditem. Sempre que o fizerem, visando a compaixão, gera-se um «aperto de mão energético» – que é o inicio do processo de calibração. E foi assim que, durante estes poucos minutos, visitamos a Família e fizemos uma reunião. Destacamos o que já sabem. Muitos estão «descascando a cebola da dualidade»… embora haja outras palavras para descrever a situação. Uma delas é – «recordando». De forma que, em relação aos momentos que aqui passamos, poderia dizer-se que estivemos ampliando a sua própria memória daquilo que são. E isso é, de fato, a sua verdade. Repararam qual foi o medo que não foi referido nestes nove tipos de medo? Foi o medo da morte! Sabem porquê? Porque, intuitivamente, os Humanos não têm medo de ir para Casa. Desta forma, a Comitiva levanta as suas taças cheias de lágrimas – lágrimas de alegria que usou para lavar os seus pés, e regressa pela fresta do véu por onde entrou para este lugar a que chamam o seu «lar». E, assim, os celebramos; celebramos o evento, celebramos a energia desta sala e celebramos a Família. Nós conhecemos todos vocês muito bem – todos! Antes da partida, novamente gostaríamos de recordar a todos os Humanos presentes nesta sala, a todos os membros da Família, a todos os anjos que… vocês nunca estão sós – nunca!\n(Texto extraido do livro 9 de Kryon)\nNotas de rodapé existentes no livro 9:\n1 – Pelos vistos, as mensagens foram transmitidas de um Humano do céu (anjo) para um Humano da Terra. O facto de Kryon s e definir como uma «Entidade estelar», que nunca foi Humana, tal não quer dizer que não existam Humanos do outro lado véu…, os quais podem ter surgido na Terra na sua real condição de anjos!\n2 – O objectivo da operação «Ser Humano na Terra»!\n3 – «Se não comes sopa toda vem aí o papão p’ra te levar, ouviste?»\n4 – Note-se o que está a acontecer em Portugal, de há uns meses para cá. A partir de 2002, houve, de facto, um aumento\nextraordinário no que toca à emergência de toda a espécie de escândalos e situações obscuras – corrupção, pedofilia,\nredes clandestinas de droga, prostituição, etc. Numa outra direcção – mas também inserida neste movimento do «trazer à luz», já em Janeiro de 2003, a Loja Maçónica do Grande Oriente Lusitano abriu as suas portas completamente, imagine-se, e apresentou-se ao povo português com um manifesto de «mobilização nacional» para ajudar na recuperação global do país. De facto, espantoso. Ah!… lembrei-me agora! Senhores do Reiki e Karuna: Essa coisa de manter os símbolos secretos… tem os dias contados!\n5 – O leitor não tem nada com isso, mas sempre lhe digo que foi em Porto Seguro, Bahia, Brasil, que, em 1995, passei os três (!) meses mais extraordinários e, simultaneamente, mais terríveis da minha actual existência. E, por que foram três, foram os mais criativos… internamente. Na altura não entendi nada do que estava a acontecer; só percebi que estava\nmaaaaaal! Agora, percebo que se tratou da Grande Purga. Como Kryon costuma fazer: Deixem-me perguntar o seguinte: Sabem o que é a Grande Purga? Se não sabem… também já não é preciso saber!… «Entreguem-se» como estão! (Risos).\n6 – – Bom… acho que Kryon, lá na canalização, não fez esta exclamação…mas… que querem… fez agora!\n7 – Kryon refere-se à capacidade de alterar a estrutura cristalina da água através do poder da mente/consciência. Todavia, se reportarmos esta frase à Agua Diamante, poderia ser como segue: «A mesma consciência que, através da intenção, pode programar o copo de água que vai beber, também é capaz de alterar a água que compõe o Ser Humano – a sua estrutura celular.» Repito: veja em\n8 – Referência ao «11 de Setembro».\n9 – Por isso… agradeçam-lhes. E, já agora, celebrem o facto deles existirem!\nThis entry was posted on 9, Fevereiro, 2009 às 1:50 am\tand is filed under Geral. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, ou trackback from your own site.\n2 Respostas to “OS NOVE MEDOS”\n2, Março, 2009 às 0:11 am\nA cada canalização que leio percebo que td isso foi minha busca e este é o caminho que tenho encontrado. A cada dia assumo mais o meu poder de forma consciente pois nasci com o poder se manifestando pois me lembro de quando criança, após aprender a excrever, sempre escrevi em letras garrafais: EU POSSO.\nAté ter consciência do que isso significava, gastei boa parte da minha vida estudando…estudando…. Graças aos Céus, estou encontrando a mim mesma e tive, durante uma meditação o encontro com meu Eu Superior. Algo maravilhoso ao perceber que a Entidade de Luz que sempre se comunicou comigo nada mais era que meu Eu Superior.\nBEMQUESEQUIS « lovelouise said\n10, Outubro, 2011 às 1:48 am\n[…] acariciam o Espírito – precisamente neste momento – criando a luz do mundo.” Kryon https://kryon.wordpress.com/2009/02/09/nove-medos/ -14.235004 -51.925280 Rate this: Compartilhe:Like this:LikeBe the first to like this post. […]


Este reeducando R.M., paciente da enfermaria psiquiátrica, assistiu aos filmes do Cine Cultura e afirma qual este projeto une o útil ao agradável, como nãeste mal entretfoim, contudo é também igualmente similarmente identicamente conjuntamente uma atividade terapêutica.\nsimilarmente identicamente conjuntamente estavam entre ESTES filmes assistidos, com histórias por coragem, amor e justiça. A escolha DE exibições é realizada cuidadosamente, pois ESTES filmes devem trazer conteúdos edificantes e/ou com alguma moral qual contribua usando a ressocialização e convivência em harmonia.\nUnidade por Terapia Penal Barra da Grota – UTPBG Seguindo saiba como exemplo por instituições em países onde até 80% dos detentos podem ser reabilitados, a Umanizzare acredita de que para reabilitar, para além do boas condições físicas, o detento precisa do atividades que ofereçam 1 futuro por volta à sociedade.\nPara além por controlar as movimentações e atendimentos nas unidades prisionais, a ferramenta dispõe por recursos voltados de modo a a garantia da excelência nos processos internos, do socializaçãeste, ocorrências e não conformidades, integrando-se ao sistema.\n, de que realça este valor por amizade e que conduz à lógica do de que cada 1, por Muito mais diferente qual seja, possui seu valor. Este Regresso\nA segurança integra o acervo de garantias dos direitos fundamentais. Usando a here biometria, é possível evitar, por exemplo – saiba como já aconteceu em outras unidades prisionais – que um preso se travestie de mulher ou de outra pessoa, ou que se aproprie de identidade alheia para fugir do presídio.\nDestinado a promover reinserçãeste social e pelo Comércio de trabalho por meio do aprendizado de profissãeste, projeto teve Ainda mais uma ediçãeste no Centro de Detençãeste Provisória Feminino.\n“Este nosso tipo do ação de que a Umanizzare promove proporciona um outro padrão do vida, mais saudável e disciplinar. Espero ter Ainda mais oportunidades por participar de ações sociais desta natureza”, afirmou Renato. Diretamente envolvido na organização da corrida – da qual é entusiasta –, o Gerente Operacional Corporativo da Umanizzare, Rodrigo Geoffrey, comemorou os resultados.


Quem é a equipa Lideres Avon?\nSomos um groupo de homens e mulheres empreendedores com uma só missão, viver a vida que desejamos! Somos um grupo em constante crescimento, temos membros em Portugal e Açores! Com as novas tecnologias e toda a informação disponivel, não existe razão alguma para não conseguirmos tudo aquilo que desejamos.\nO marketing de rede é simplesmente a melhor opção para construir um negócio próprio, independente e com potencial ilimitado. O marketing de rede é muito simples, consiste em trabalhar a nossa rede de contactos, com produtos de excelente qualidade ao mesmo tempo que crescemos a nossa rede e criamos novas amizades. Vender é algo que fazemos naturalmente todos os dias, vendemos a nossa imagem, as nossas ideias, tentamos convencer as pessoas para a nossa forma de pensar, estamos constantemente a vender. Portanto porque não rentabilizar o que já fazemos?\nContamos com mais de nove anos de experiência, já percorremos o caminho e decidimos partilhar a nossa experiência e os nossos "segredos" com todos os membros da nossa equipa. Acreditamos no profissionalismo, formação e acção e baseamos tudo o que fazemos nestes três pilares.\nA nossa mentalidade é de sucesso, felicidade, liberdade e prosperidade. A nossa missão é aumentar o nosso grupo, partilhar tudo o que sabemos e ajudar cada um de vós a chegar ao topo, a alcançar tudo o que deseja.


Em evento, casal Iris é evasivo ao ser questionado sobre integrar campanha de Daniel - Jornal Opção\nsegunda-feira 25 junho 2018 22:46\nPara eles, apenas dizer que apoia o pré-candidato do partido parece resolver o problema\nDona Íris e Iris Rezende em Aparecida de Goiânia | Foto: Nathan Sampaio\nO evento emedebista na Câmara de Aparecida de Goiânia que aconteceu nesta segunda-feira (25/6) e que homenageou a primeira-dama e pré-candidata a deputada federal, Dona Iris, deixou claro que, na verdade, a ocasião se tratava de um “toma lá da cá”. De um lado, a pressão ao casal Iris para que selem apoio definitivo ao pré-candidato a governador Daniel Vilela, de outro os emedebistas aparecidenses formalizando total apoio à mulher do prefeito de Goiânia.\nDurante discurso, Íris de Araújo, primeira a falar, foi incisiva ao demonstrar apoio a Daniel. Iris Rezende, porém, encerrou o evento apenas relembrando sua trajetória política — como o faz usualmente –, e preferiu não destacar questões relacionadas à disputa eleitoral que se aproxima, nem à lealdade ao pré-candidato emedebista ao governo\nTerminado o evento, o casal foi questionado pelo Jornal Opção se realmente o prefeito da capital se fará presente ao lado de Daniel Vilela. Neste momento, Dona Íris e Iris Rezende ainda se mostraram evasivos nas respostas.\nDona Íris diz apenas que o compromisso de seu marido é com o MDB. “Independente de qualquer coisa, o Iris vai apoiar o candidato do partido o qual ele pertence, que no caso é Daniel”, declara.\nJá Iris Rezende soltando poucas palavras, emitiu apenas que vai apoiar o pré-candidato emedebista e que “nunca escondeu isso”, sem revelar, afinal, o que será feito para que o cenário atual mude, já que nas pesquisas de intenção de votos mais recentes Daniel Vilela aparece ainda com pouca intenção de voto.\nDa parte do casal, apenas dizer que apoia o pré-candidato do partido o qual pertencem parece resolver todo problema da legenda.\nDaniel Vilela, em contraponto, informou que o prefeito se comprometeu em participar de um grande evento em Goiânia, que deve acontecer no início de julho, e que marca, de vez, o início da presença do prefeito em sua candidatura.


Ebbw Vale placar ao vivo, calendário e resultados - Rugby - SofaScore\nEbbw Vale placar ao vivo, calendário e resultados - Rugby\nNão existem eventos recentes para o time Ebbw Vale.\nEstádio Eugene Cross Park\nCidade Ebbw Vale, Wales\nPlacar ao vivo de Ebbw Vale (e grátis transmissão de video em directo online*), com calendário e resultados do torneio rúgby que Ebbw Vale jogou. Ebbw Vale irá jogar a próxima partida em 17. Apr 2020 contra Llanelli no/a Welsh Premiership.\nSerá possível seguir, quando o evento começar Ebbw Vale vs Llanelli resultado ao vivo , e classificações atualizadas ao vivo. O último jogo de Ebbw Vale foi contra Aberavon pelo Welsh Premiership, a partida terminou em - . A aba da tabela do Ebbw Vale mostra as últimas 100 partidas de rúgby com estatísticas e ícones de vitória/derrota. Terá também todos os jogos que o Ebbw Vale jogará no futuro.\nEbbw Vale Gráfico de performance no SofaScore Rugby placar ao vivo Nós geramos algorítimos únicos das ultimas 10 partidas, com analises detalhadas exclusivas. Esse gráfico poderá te ajudar a apostar nas partidas do Ebbw Vale, mas fique atento que as analises do SofaScore, não tem nenhuma responsabilidade legal por nenhuma perda financeira, seja ela direta ou indiretamente ligada ao conteúdo desse site.\nNos detalhes da partida nós oferecemos um link para assistir online Ebbw Vale Llanelli transmissão ao vivo , patrocinado pela bet365. Se esse rúgby evento for coberto pela bet365 ao vivo você pode assistir Ebbw Vale Llanelli no seu computador e no seu celular - iPhone, iPad, Android or Windows phone. Entenda que os direitos de propriedade intelectual para transmissão, assim como de eventos são adquiridos a níveis de país e, além disso, dependendo da sua localização, pode acontecer de certos eventos não estarem disponíveis a você devido à estas restrições.\nSofaScore rúgby resultados ao vivo disponível para iPhone e iPad app, Android app na Google Pley e Windows phone app. Você pode nos encontrar em todas as lojas em diferentes idiomas procurando por "SofaScore". Instale SofaScore app e acompanhe todas partidas do Ebbw Vale ao vivo no seu aparelho!


Onde Encontro Loja de Aparelho de Pilates em Salesópolis - Venda de Aparelho para Pilates em São Paulo - Body Pilates\n» Serviços » Venda de Aparelhos para Pilates » Venda de Aparelho para Pilates em São Paulo » Onde Encontro Loja de Aparelho de Pilates em Salesópolis\nCertos aparelhos são essenciais para as aulas e devem ser obtidos em lugares realmente confiáveis, para garantir a sua qualidade e que atenda às necessidades e o conforto no desenvolvimento das atividades, por isso é importante buscar pela onde encontro loja de aparelho de pilates em Salesópolis com cautela.\nDeseja onde encontro loja de aparelho de pilates em Salesópolis? Conheça mais sobre a Body Pilates e tenha a solução que procura no ramo de Curso, Acessórios, Equipamento e certificados de Pilates. São várias as opções oferecidas, como: Formação em Pilates. Disponibilizamos também Certificação em Pilates, aproveite a sua chance para entrar em contato e saber mais.\nPara saber mais sobre Onde Encontro Loja de Aparelho de Pilates em Salesópolis\nO conteúdo do texto "Onde Encontro Loja de Aparelho de Pilates em Salesópolis" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


SM constrói calçadão no canteiro da Av Gervacina Alves Ferreira - Novo Momento\nSM constrói calçadão no canteiro da Av Gervacina Alves Ferreira\nA Prefeitura de Sumaré deu início na última quinta-feira, dia 15 de setembro, à construção de um novo ???calçadão??? do canteiro central do trecho recém duplicado da Avenida Gervacina Alves Ferreira, antiga Rua 1, altura do Jardim Maria Antônia. Antes um terreno com vegetação rasteira, com o calçamento, o trecho duplicado vai ganhar também um novo espaço de lazer e atividade física para a população da Região do Maria Antonia.\nEsta é a quinta área verde do recebendo obras de urbanização ou revitalização promovidas pela Prefeitura de Sumaré na Região do Maria Antônia atualmente (as outras quatro intervenções tratam-se da urbanização de praças). Portanto, os moradores e motoristas que transitam nas proximidades destes espaços públicos devem permanecer atentos à sinalização dos respectivos canteiros de obras.\nSegundo o administrador regional do Maria Antônia, Amarildo Santana, o novo calçadão vai ter 400 metros de extensão por 3 metros de largura, totalizando cerca de 1.200 metros quadrados de calçamento.\nOs trabalhos já permitem que quem passe pelo local possa vislumbrar as novas características deste trecho do canteiro da avenida, que tem previsão de término da obra até o final do mês. Os serviços são realizados pela equipe da Administração Regional do Maria Antônia e utilizam ferramentas e materiais da própria Prefeitura.