Já é possível viajar de comboio por TODO o país transportando gratuitamente a bicicleta sem ter de a desmontar | BTT Lobo\nEstação de comboios de Monte Redondo. A Linha do Oeste permite viajar de Coimbra-B a Santa Apolónia (Lisboa) passando por Leiria, Marinha Grande, Nazaré, São Martinho do Porto, Caldas da Rainha, Óbidos, Bombarral, Torres Vedras e Lisboa.\nA CP – Comboios de Portugal é cada vez mais uma empresa amiga das bicicletas e dos seus utilizadores. Recentemente disponibilizou na sua página online as novas linhas ferroviárias onde é possível transportar a bicicleta sem ter de a desmontar, colocando-a pendurada na vertical em gancho próprio.\nDe uma forma sucinta, e ainda que em alguns comboios exista um número muito limitado para transporte destes veículos amigos do ambiente, já é possível transportar a bicicleta em TODOS os comboios InterCidades da rede Nacional Ferroviária, bem como em todos os urbanos, regionais e inter-regionais.\nAs grandes novidades são a possibilidade de transportar a bicicleta sem ter de a desmontar no Comboio Celta até Vigo (Espanha) bem como nos InterCidades das Linhas da Beira Alta (Guarda), do Alentejo (até Évora) e do Sul até ao Algarve.\nCarruagem de 2ª classe em comboio Intercidades, com espaço reservado ao transporte de duas bicicletas. As carruagens da 1ª classe não dispõem de lugar para bicicleta.\nPara quem não está acostumado a viajar na CP com a bicicleta, deixam-se aqui as principais dicas e cuidados a ter:\n– Ao adquirir o bilhete para qualquer comboio InterCidades, é obrigatório informar na bilheteira que se faz acompanhar de uma bicicleta, pois existem lugares próprios (dois por carruagem) para os ciclistas irem mais próximo das bikes.\n– Se viajar em comboio Regional ou Inter-regional, o bilhete é adquirido dentro do comboio, junto do revisor, uma vez que o transporte da bicicleta está dependente da saturação de passageiros e disponibilidade de espaço.\n– Nos comboios urbanos suburbanos de todo o país, basta adquirir o seu bilhete magnético e validar a viagem nos sensores electrónicos antes de entrar no comboio.\n– Os comboios Alfa Pendular não permitem o transporte de bicicletas excepto se desmontadas as rodas e todo o conjunto acondicionado em mala ou saco.\nSendo assim, já pode viajar em comboios rápidos Intercidades de Braga a Faro, de Lisboa a Évora ou de Coimbra à Guarda, só para dar alguns exemplos.\nConsulte mais informação na página da CP em cp.pt.\nSe quiser viajar em bicicleta por todo o país, pode consultar o mapa da Rede Nacional de cicloturismo em www.ecovias.pt.\nArtigo anteriorPedaleiro Miranda XMOD com prémio Design & Innovation Award\nPróximo artigoVoltas ao Algarve e Andaluzia, semana de ciclismo em dose dupla no Eurosport 2\nA família Gavinho vai percorrer o nosso país em 37 etapas no BIKE around PORTUGAL


Futebol - iG Esporte - Chamado por Mourinho, Quaresma troca Porto pela Internazionale\n31/08 - 18:46\nClube de Milão teria desembolsado 18 milhões de euros e o jovem volante português Pelé aos lusitanos\nMILÃO (Itália) - Após serem realizadas negociações que estenderam por meses e meses, finalmente o atacante português Quaresma definiu o seu futuro. Segundo o jornal italiano Gazzetta dello Sport , o jogador trocou o Porto pela Internazionale.\nSegundo o tablóide esportivo, o jogador já teria recebido autorização para embarcar rumo à Itália, onde fará exames médicos e terá suas condição física avaliada pessoalmente pelo técnico José Mourinho, e posteriormente assinará contrato com o clube milanês.\nAinda segundo a imprensa italiana, o clube de Milão teria desembolsado 18 milhões de euros (cerca de R$ 43 milhões) e ainda teria cedido o jovem volante português Pelé aos lusitanos. Quaresma foi uma indicação do recém-chegado José Mourinho.


Coronavírus chega ao Brasil ameaçando expectativas já baixas de crescimento econômico | Os Novos Inconfidentes\nA temida chegada ao Brasil do Covid-19, o coronavírus, confirmada esta semana, traz consigo além dos receios para a saúde pública preocupações também a nível econômico. A forma como o controle da doença vem sendo feito ao redor do mundo, com isolamentos e quarentenas, pode ter um impacto considerável na economia global e local e acabar reduzindo ainda mais as baixas expectativas de crescimento do país.\nPara se ter uma ideia, na China, onde o vírus surgiu e o surto começou, as quarentenas e isolamentos acabaram por afetar drasticamente o comércio e a produção local. De acordo com reportagem divulgada pela revista Exame, na segunda semana de fevereiro, a economia do país asiático operou com apenas de 40% a 50% de sua capacidade.\nIsso aconteceu porque, além do movimento ter caído drasticamente no comércio pelo medo da população sair às ruas, muitas pessoas não voltaram ao trabalho e fábricas ficaram paradas por falta de funcionários em quarentena ou isolamentos de cidades.\nCom todo o impacto na economia chinesa, o mercado já esperava uma redução da economia global como um todo, já que o país asiático é a principal locomotiva mundial há algum tempo. Agora com o aumento do contágio ao redor do mundo, as preocupações com a redução estão ainda maiores.\nNo caso do Brasil, as expectativas de crescimento do PIB já haviam reduzido para algo em torno de 1,5% a 2%, de acordo com reportagem do Estadão, depois que foram divulgados indicadores ruins referentes ao final de 2019. Com o crescimento da epidemia e um possível espalhamento em solo nacional, as expectativas podem se reduzir ainda mais.\nAlém disso, ainda há a questão do controle do contágio na China ameaçando o Brasil. Caso não seja controlado e a economia chinesa não volte a funcionar normalmente, não só as importações do país asiático de produtos daqui podem diminuir, mas também podemos sofrer desabastecimento de indústrias como eletrônica, automobilística e farmacêutica.\nPor todo este cenário é que as autoridades mundiais tem ficado tão alertas ao coronavírus. Embora o Covid-19 tenha uma letalidade comprovadamente mais baixa que de outras epidemias que afetaram o mundo e afetam países localmente, seu risco para a economia tem sido considerado muito elevado.\nO primeiro infectado registrado em solo nacional é um homem de 61 anos que voltou da Itália, país europeu mais atingido pelo Covid-19, no último dia 21. O Ministério da Saúde fez a confirmação nessa quarta-feria (26). Até agora, ele se encontra em quarentena domiciliar e sua família está em observação e o Ministério da Saúde está tomando providencias para contactar as pessoas que estiveram em contato com ele durante o voo.


Jornal: Inter de Milão prepara oferta de R$ 165 mi por Arturo Vidal - 24/07/2017 - UOL Esporte\nJornal: Inter de Milão prepara oferta de R$ 165 mi por Arturo Vidal\nArturo Vidal poderá sair do Bayern de Munique Imagem: Xinhua/Imago/ZUMAPRESS\nAntes que feche a janela de transferências do mercado europeu, a Internazionale de Milão quer se reforçar para se destacar na temporada. E, segundo o jornal “Gazzetta Dello Sport”, a agremiação italiana tem interesse em Arturo Vidal, do Bayern de Munique.\nAinda segundo a publicação da Itália, a Inter prepara uma oferta de 45 milhões de euros (R$ 165 milhões de acordo com a cotação atual) pelo jogador chileno. A “Gazzetta dello Sport” ainda afirma que tirar Vidal do Bayern não deverá ser fácil, mas a Inter não deve desistir.\nO técnico do Bayern de Munique Carlo Ancelotti está convencido de que Vidal permanecerá na equipe. “Estou muito confiante. Há muito rumores, mas ele está 100%”.


Palavra do dia 22/01/2019 - Persista! – Palavra do dia Coutinho\nPalavra do dia 22/01/2019 – Persista!\n“Até quando vocês vão oscilar entre dois pensamentos?” 1 Reis 18:21\nCrer ou não crer, eis a questão. Precisamos decidir, se permanecemos crendo ou não!\nNão podemos ter dois pensamentos, pois quando oscilamos em nossa fé, na verdade ela ainda não esta firmada na rocha.\nFirmar a fé na rocha, leva tempo e nos custa. Precisamos meditar na palavra e passar tempo com Deus, pois não teremos como desenvolver essa confiança se ficarmos distantes, ou fazer isso só quando precisarmos.\nCrer ou não crer? A bíblia diz: A fé vem de ouvir e ouvir a palavra de Deus… Vemos aqui uma persistência, ouvir e ouvir.\nAquele que tem todo o poder de fazer mudanças em nossas vidas, sabe quando estamos oscilando em dois pensamentos.\nHoje é dia de firmar a nossa fé, desenvolve-la, não somente ler, mais repetir quantas vezes for preciso, até o nosso coração e todo o nosso sentimento acreditar naquilo que estamos declarando.\nÉ tempo de ensinar todo o nosso sentimento a desenvolver a fé em Cristo. Fé pela metade, não é fé! Quando a bíblia diz sobre ter a fé como um grão de mostarda, ela esta dizendo que uma semente tão pequenina, quando plantada vira uma arvore enorme. Que a nossa fé seja plantada em nossos corações e possa gerar uma raiz grandiosa dentro de nós!\nGrandes coisas acontecem quando a nossa fé esta firmada!\nCoisas grandiosas nos espera, precisamos persistir!\n“Por isso lhes digo: Peçam, e lhes será dado; busquem, e encontrarão; batam, e a porta lhes será aberta. Pois todo o que pede, recebe; o que busca, encontra; e àquele que bate, a porta será aberta.” Lucas 11:9,10\nA palavra para você hoje é persista e desenvolva a sua fé!\nPalavra do dia 19/01/2019 - Faça acontecer!\n2 comentários sobre “Palavra do dia 22/01/2019 – Persista!”\njaneiro 22, 2019 às 8:00 am\njaneiro 22, 2019 às 10:28 am


A associação Oficina Municipal foi fundada em 24 de junho de 2002 por José Mario Brasiliense Carneiro que reuniu juntamente com seu pai, José Raul de Almeida Brasiliense Carneiro, um grupo de advogados, administradores públicos, urbanistas e empresários de São Paulo que compartilhavam interesses pela política, pelo planejamento urbano inspirado em Lebret, e pela promoção do Bem Comum numa perspectiva humanista e cristã.\nJosé Mario havia sido o Coordenador de Projetos da Fundação Konrad Adenauer por dez anos (1992 a 2002), condição que lhe permitiu desenvolver pesquisas, promover debates e editar publicações sobre Democracia, Federalismo e Política Municipal.\nDentre estas atividades teve grande importância um seminário internacional organizado no CEPAM sobre Subsididariedade e Fortalecimento do Poder Local em 1995 com a participação de renomados políticos e especialistas nestas matérias, entre eles, André Franco Montoro, Eurico Andrade Azevedo, Alcides Jorge Costa, Edgard Neves da Silva, José Alfredo Oliveira Baracho, Marcus André Melo, Silvio Caccia Bava, Nídia Rabi, Celso Daniel, Ladislau Dowbor e Sinoel Batista.\nCom base nestas atividades José Mario viu na Política e na Administração Pública Municipal um potencial de desenvolvimento de ações no plano da cooperação interacional da Fundação Konrad Adenauer no Brasil.\nVários estudos apontavam para um projeto ambicioso contemplado pela Constituição Federal de 1988 de descentralizar a gestão de diversas políticas públicas para o nível subnacional (estados e municípios). De fato, ao longo da década de 1990 várias leis foram criadas prevendo políticas e sistemas de gestão de caráter cooperativo envolvendo União, Estados e Municípios.\nEsta tendência descentralizadora se deve, em grande parte, às pressões do movimento municipalista e às experiências de governos estaduais que implementaram, a partir de 1983, modelos descentralizados para gestão de políticas públicas, dentre os quais, o Governo Montoro, em São Paulo, tomado como referência nacional.\nDe fato podemos observar um processo de descentralização nos campos da saúde, educação, assistência planejamento urbano, gestão ambiental etc.\nPorém este processo vem se dando de forma pouco uniforme devido às particularidades de cada setor e seus respectivos sistemas de gestão. Para que o sucesso do processo de descentralização seja completo serão necessárias reformas de caráter político, tributário e administrativo que tomem como base o princípio federativo para que o edifício estatal brasileiro ganhe uma forma ainda mais estável e transparente.\nSem embargo, enquanto as reformas que deverão ocorrer no Congresso Nacional não ocorrem, é possível fazer muita coisa na base do Estado, ou seja, no cotidiano das cidades.\nCom as conquistas da liberdade democrática os cidadãos e gestores passaram a ver aumentada a sua responsabilidade pelas decisões e pela implantação de políticas públicas. Movimentos sociais e ONGs surgiram para pressionar e colaborar neste processo de construção cívica.\nComungando dos valores que orientam a Fundação Konrad Adenauer de liberdade, justiça e solidariedade\nVemos no ser humano a razão de ser da Política e da Administração Pública e acreditamos que é preciso investir no desenvolvimento de pessoas que se dedicam ao bem comum para que tenhamos como resultado um país mais justo e maior qualidade de vida para toda população, especialmente nos centros urbanos que sofrem as consequências de um desenvolvimento desordenado e concentrador.


Leo OnLine.: Bitcoin - Não seja tão reticente.\nBitcoin - Não seja tão reticente.\nSabe aquelas pessoas que demoram para ceder a moda?\nCertamente você já ouviu falar de Bitcoin, certo?\nSe não, meu caro, atualize-se e ponha os pés no chão, pois você deve estar vivendo em um outro mundo que não é a Terra. Bitcoin é uma das várias moedas criptográficas, entenda virtuais, que existem por aí. Mas essa é como o Dólar no mundo virtual, ou seja, a referência para troca.\nEu demorei para aderir ao Facebook porque tinha muita gente migrando do Orkut e eu não queria seguir o fluxo, como muitas vezes costumo fazer. Tenho uma certa resistência em me enquadrar no fenômeno manada, aquela coisa que muita gente faz sem saber o por quê. E talvez por isso eu tenha ignorado o Bitcoin, apesar dos apelos de pessoas próximas em relação as vantagens dessa moeda.\nA imagem acima é do dia 14 de dezembro de 2017, às 16h, a moeda estava valendo aquilo mesmo, 16.826 mil dólares. Há 13 dias valia 11 mil dólares, quando um amigo me ensinou a usar a carteira e comprar o Bitcoin. A partir de então, eu fiquei me divertindo vendo o quanto os R$50,00 que ele me presentou se multiplicava dia a dia. Depois disso fizemos mais uma transação, eu estava com R$79,00 e recebi dele mais R$20,00, ficando, portanto, com R$99,00. Ou seja, em menos de 2 semanas eu consegui lucrar R$30,00.\nSem lamentações, mas imagine o quanto rendeu o dinheiro de quem investiu logo no começo dessa brincadeira. A primeira transação do Bitcoin aconteceu em 22 de maio de 2010 quando Laszlo Hanyecz pagou 10 mil Bitcoins por duas pizzas, que na época era equivalente a 41 Dólares. Se Sturdvant, que aceitou a transação, guardou o valor em Bitcoin, hoje ele é um cara milionário.\nEu quero com isso, deixar um conselho. Não seja tão relutante às novidades tecnológicas e não perca as oportunidades que o mundo lhe oferece. Estamos em uma boa fase para sermos independentes e temos muitas ferramentas a nosso favor, portanto, se você tem capacidade de explorá-las, aproveite, pois o mundo que conhecemos está ficando obsoleto e lembre-se: "Não é o mais forte que sobrevive, nem o mais inteligente, mas o que melhor se adapta às mudanças" - Leon Meggginson.


Angolano conhecido como 'poeta-cantor' assina 'Também os brancos sabem dançar', que retrata imigração africana na Europa. Evento literário acontece de 10 a 14 de julho.\nO escritor e músico angolano Kalaf Epalanga, de 40 anos, integrante da banda de kuduro Buraka Som Sistema e conhecido como "poeta-cantor", vai participar da 17ª Festa Literária Internacional de Paraty (Flip), informou a organização do evento nesta terça-feira (19).\nNascido em Benguela, em Angola, em 1977, Epalanga mudou-se para Lisboa aos 17 anos. É autor de "Também os brancos sabem dançar" (Todavia), sua única obra publicada no Brasil – saiu no ano passado.\nEscreve para revista "GQ" de Portugal e foi cronista do jornal português "Público" e da revista digital Rede Angola.\nCom forte inspiração autobiográfica, "Também os brancos sabem dançar" narra a história de um músico e escritor angolano que chega à fronteira da Suécia com a Noruega com a banda para tocar em Oslo.\nO problema é que o rapaz vive "num limbo entre as cidadanias angolana e portuguesa desde que escapou da guerra em seu país para poder tocar a vida em Lisboa", diz a sinopse. Por esse motivo, acaba detido por tentativa de imigração ilegal.\nO livro é descrito pela editora como "uma viagem colorida e repleta de memórias pessoais, musicais e literárias em torno da África, Europa e até mesmo do Brasil".\nEm nota, a curadora da Flip 2019, Fernanda Diamant, diz o seguinte sobre o convidado:\n"O Kalaf Epalanga tem uma prosa deliciosa, cujo ritmo parece conter toda sua capacidade musical. Ele faz uma ficção que aborda, além da história da música que ele ajudou a levar para o mundo, temas importantes como identidade, imigração africana em Portugal, e a condição da Europa hoje. Além de tudo isso, tem uma relação afetiva e formativa com a cultura brasileira".\nA Flip 2019, que vai homenagear Euclides da Cunha (1866-1909), já anunciou até aqui duas convidadas:\ne a professora emérita de teoria literária e literatura comparada da Universidade de São Paulo (USP) Walnice Nogueira Galvão, especialista em Euclides da Cunha e Guimarães Rosa (1908-1967).


Vaga Assistente Administrativo - Goiânia - Laboratório Padrão 2139735 | VAGAS.com.br\nHorário de trabalho: 08:00 às 18:00 de segunda a sexta-feira e aos sábados 08:00 às 12:00.\nElaborar cronograma, divulgar e preparar as reuniões da área, objetivando a organização e cumprimento de horário do início e término da mesma;\nOrientar colaboradores no processo de atendimento e coleta de material biológico, garantindo que os processos e orientações sejam realizados corretamente evitando transtornos e insatisfação dos clientes;\nAuxiliar na conferência e acompanhamento quando necessário através de relatórios impressos de fechamento de guias, caixa, glosas e notas fiscais não emitidas, evitando erros de resultados e garantindo o correto envio das guias e do caixa;\nRealizar cancelamentos e substituição de notas fiscais de todas as lojas de captação, garantido que não tenha emissão de notas indevidas ou erradas;\nConferir e repassar para a área de remuneração a planilha de remuneração variável do atendimento, assegurando que o pagamento da mesma seja efetuado;\nMapear e controlar indicadores do atendimento, apoiando na melhoria contínua nos processos;\nRealizar o levantamento de atendimentos efetuados no dia e repassar para a gerência de atendimento, proporcionando que uma análise crítica seja realizada, de forma a assegurar a satisfação dos clientes com a qualidade dos serviços prestados e a rentabilidade da loja;\nElaborar relatórios diversos, visando subsidiar, disponibilizar e encaminhar informações e outros dados inerentes a sua área de atuação para o superior imediato, demais áreas da empresa e órgãos externos, de acordo com as normas e procedimentos preestabelecidos.\nPrograma de Estágio Enel (GO) Adecco Estágio


Encontre o que procura: Encontre de 2020 até 2022, seminovos e usados seu Veículo Semi-novo, novo, Seminovo ou usado em Curitiba - Shift Car Curitiba Encontre diversos modelos veículos seminovos e usados através do Site da Shift Car em Curitiba. Nossos estoques de veículos ou carretas oferece vários modelos (novos, seminovos e usados) de diversas marcas e ainda as oferecemos as melhores formas de pagamento e financiamento, encontre tudo isto na Shift Car em Curitiba. Aqui na Shift Car você encontra a melhor oferta para os veículos que você procura e terá acesso às melhores formas de pagamento e às melhores formas de financiamento. Aqui na Shift Car você pode financiar, avaliar ou comprar seu usado e seminovo, confira já nossas melhores ofertas. Faça uma busca para garantir o seu carro usado, seminovo agora mesmo. Tenha o seu carro usado, seminovo com as melhores condições de pagamento ou financiamento. Confira nosso estoque de veículos e as melhores ofertas para que você faça sempre um ótimo negócio. Aqui você tem a melhor oferta para o usado seminovo, Encontre de 2020 até 2022, seminovos e usados, entre em contato conosco e realize seu sonho! Na Shift Car você encontra as melhores marcas e melhores modelos, entre em contato com nossos vendedores! Veículos novos, usados e seminovos na Shift Car em Curitiba.


Gnosia (Switch): Confira como funcionam os debates - Nintendo Blast\nGnosia (Switch): Confira como funcionam os debates\npor Juliana Paiva Zapparoli em 07/04/2021 Editar\nOs debates são parte essencial do jogo e saber dominá-los é sinônimo de sobrevivência. Entenda como fazer bom uso dos parâmetros e comandos do jogo.\nEm Gnosia, todas as decisões são tomadas por meio de debates. Não importa em que lado o jogador esteja, todo o esforço acaba sendo em vão caso ele seja escolhido para a hibernação induzida (cold sleep). Falar muito pode chamar atenção desnecessariamente, mas ficar em silêncio durante os debates também é sinônimo de suspeita.\nPara isso, o jogo de impostor conta com um sistema de parâmetros (stats) e comandos (commands) que podem facilitar na hora de suspeitar de outro personagem ou simplesmente fazer um ponto de vista ser aceito com mais facilidade. Porém, quando é o momento mais apropriado para se manifestar durante os debates? Confira a seguir algumas dicas para garantir o sucesso da missão — seja para a humanidade ou para Gnosia.\nEntendendo os parâmetros\nAssim como em muitos RPGs, em Gnosia também existem parâmetros que melhoram o desempenho do jogador; contudo, em vez de força, agilidade e defesa, temos aqui carisma, intuição e lógica, por exemplo.\nAo todo, são seis stats: carisma (charisma), intuição (intuition), lógica (logic), charme (charm), performance (performance) e furtividade (stealth). Como cada um deles funciona é explicado no jogo, bem como sua importância durante os debates.\nE mesmo com esses stats, nem sempre chego até o final\nNo entanto, os parâmetros também são necessários para o uso dos comandos. É preferível, então, melhorá-los proporcionalmente sempre que possível — e apesar de parecer muito promissor investir apenas em carisma para fazer com que as argumentações sejam mais convincentes, de nada adianta se o jogador não tiver uma performance satisfatória para explicar a relação entre uma ideia e outra, algo muito comum de acontecer nos loops iniciais.\nDesbloqueando e usando os comandos\nEnquanto alguns comandos são obtidos conforme se progride no jogo, outros só podem ser destravados a partir da ativação de eventos. Para evitar spoilers e acabar com uma das partes mais divertidas de Gnosia, serão apenas listados os comandos desbloqueáveis em situações específicas, divididos em categorias de acordo com os parâmetros requeridos.\nCarisma: Step Forward (10), Seek Agreement (25), Block Argument (40)\nIntuição: Don't Be Fooled (30)\nLógica: Retaliate (25), Vote (10), Don't Vote (15), Definite Human (20), Definite Enemy (20), Freeze All (30), Say You're Human (20)\nCharme: Regret (25), Let's Cooperate (15)\nPerformance: Exaggerate (15), Retaliate (25), Seek Help (30)\nFurtividade: Obfuscate (25), Small Talk (10), Grovel (35)\nNa lista acima, o número entre parênteses indica quantos pontos naquele stat são necessários para habilitar os comandos durante o debate. Alguns podem parecer exagerados, mas não é difícil conseguir pontos de experiência durante as partidas.\nO grande macete, contudo, está em saber quando usá-los. Em outras palavras, os comandos só serão eficazes se ativados no momento certo — afinal, o ideal é evitar atrair atenção desnecessariamente durante os debates, certo?\nO próprio jogo explica em que momentos é melhor utilizá-los e quais são os possíveis efeitos colaterais que seus usos podem causar. Por exemplo, enquanto um bom valor em lógica faz com que seja mais fácil definir quem é inimigo, usar Vote quando a análise do Engineer parecer suspeita é pedir para que os demais desconfiem da intenção do jogador e se virem contra ele.\nÉ melhor não mexer com ela\nTambém não é uma boa ideia ficar no “pingue-pongue” com os personagens. Yuriko é uma das mais carismáticas, então, nos loops iniciais, não é boa ideia partir para o ataque contra ela. Mesmo que seja evidente que ela é inimiga ou que está mentindo naquele depoimento, ela será capaz de fazer com que todos os argumentos do jogador sejam em vão.\nAbusar de Regret sempre que houver uma acusação pode fazer com que a defesa se torne inútil — afinal, por que o jogador está sempre apelando para o emocional quando contestado? Muito suspeito, não?\nOutro erro muito comum é usar Definite Human em alguém que declarou sua função como Guard Duty: os dois guardas nunca saíram da espaçonave, logo nunca tiveram contato com Gnosia e não foram infectados. Por que apontar o óbvio, então?\nMesmo que os outros personagens sejam controlados por uma inteligência artificial, às vezes fica difícil de traçar seu comportamento logo de cara. Por isso, por mais que seja muito tentador acusar um mentiroso — oras, ele foi pego no ato! —, o ideal é esperar para ver quem o defenderá e quem o acusará.\nNa maioria dos casos, compensa muito mais utilizar um comando como Agree ou Defend e tentar traçar um padrão de comportamento dos personagens. É verdade que assumir o papel de observador o tempo todo também pode atrair suspeitas desnecessárias, mas por que Chipie está sempre defendendo SQ naquele loop? Ou por que Kukrushka insiste em dizer que Comet não é confiável?\nÀs vezes, é melhor não se expor demais\nÀ primeira vista, pode parecer uma tarefa impossível, mas aos poucos a verdade vem à tona. Tenha sempre em mente que o grande truque em Gnosia não é desconfiar do óbvio, mas duvidar da sua própria capacidade lógica para superar a inteligência artificial do jogo. Afinal, é como dizem: seu maior inimigo é você mesmo.


Impotência – Hackaton Dados Educacionais\n8 Razões Para A “Fraqueza Dos Homens”: Batatas Fritas, Academia\nA impotência sexual nos homens é uma violação da ereção normal e da incapacidade de fazer sexo. Se uma situação semelhante ocorrer uma vez, não há motivo para preocupação, mas para violações frequentes ou permanentes do poder sexual – é uma oportunidade para refletir sobre sua saúde mental e física.\nA impotência sexual pode se manifestar pelo desaparecimento de uma ereção no processo das relações sexuais, bem como pela ausência de ejaculação. Não há normas médicas ou domésticas para a taxa de ereção.\nA impotência pode ser considerada uma patologia, quando um homem tem uma ereção significativamente reduzida em comparação com sua vida sexual anterior. Segundo as estatísticas, quase metade dos homens após quarenta anos experimenta exaustão sexual e problemas em sua vida sexual.\nA impotência pode ocorrer por várias razões. É muito importante distinguir entre essas causas e identificá-las a tempo. Além disso, a fraqueza sexual pode ser um sintoma de uma doença perigosa.\nCausas da disfunção erétil em homens:\nFator psicológico. Esta é a razão mais comum pela qual uma pessoa pode desenvolver fraqueza sexual. A causa psicológica da fraqueza sexual pode ser a dúvida pessoal, o medo de fracassar no sexo, o excesso de excitação, o fracasso anterior e outros medos. A impotência masculina por medo ou insegurança pode ocorrer em adultos e jovens. Os motivos da ausência ou da ereção fraca podem estar associados à fadiga, irritabilidade ou ansiedade, estresse e depressão.\nCausas neurogênicas. A impotência masculina pode causar anormalidades na medula espinhal ou em alguns receptores nervosos. A excitação no cérebro e a circulação do sangue na pequena pélvis do homem estão fortemente ligadas entre si, e sua “comunicação” passa pela medula espinhal. Doenças ou lesões podem romper esse relacionamento e causar impotência nos homens.\nLesões orgânicas. Além das lesões orgânicas, uma ereção é prejudicada devido ao fato de que uma barreira mecânica pode ocorrer ao longo do caminho da circulação sanguínea normal. Isso ocorre principalmente devido a uma ampla variedade de doenças inflamatórias, edema testicular, lesões na virilha e no pênis.\nDoenças vasculares. A impotência sexual em homens após 40 anos é mais comumente associada a distúrbios cardiovasculares. Aterosclerose, hipertensão, circulação sanguínea prejudicada devido a outras doenças – uma das causas mais comuns de falta de ereção normal.\nDistúrbios endócrinos. Algumas doenças do sistema endócrino podem causar distúrbios hormonais nos homens, reduzindo significativamente as oportunidades sexuais. Isso geralmente é observado em homens com sobrepeso.\nUso de drogas. Alguns medicamentos (vasodilatadores, psicotrópicos, hormonais etc.) podem não apenas prejudicar a ereção, mas também reduzir significativamente a libido nos homens.\nLeia mais textos como esse em nosso site: https://www.nycomed.com.br/az-21-funciona\nTratamento De Enfermidades Sexuais\nO tratamento da impotência psicológica pode ser chamado de mais fácil e mais difícil.\nSe um homem é incapaz de levar uma vida sexual completa devido a medo ou estresse, não há necessidade de visitar vários médicos, procurá-lo e usar medicamentos para tratá-los. Mas, ao mesmo tempo, às vezes é muito mais difícil destruir a barreira psicológica do que curar a doença.\nAtualmente, existem muitas práticas e técnicas disponíveis para ajudar a identificar e lidar com o problema que causa impotência.\nComo lidar com o problema quando havia uma impotência masculina, o que fazer? É necessário determinar o primeiro momento em que ocorreu. Isso ajudará a identificar o problema com mais precisão.\nFormas leves de fraqueza psicológica podem ser derrotadas por meio de conversas com um psicólogo, exercícios físicos especiais e, mais importante, nutrição especial. Para outros problemas mais sérios, hipnose e sugestões podem ser feitas e o curso de antidepressivos pode ser prescrito.\nRemédios especiais que ajudam a restaurar uma ereção, melhorando a circulação sanguínea, como o Viagra, só ajudarão com esse problema se alguém tiver uma ereção, mesmo que seja no mínimo.\nNa ausência de uma ereção, são administrados cursos especiais de injeção. Durante a injeção, uma certa quantidade de vasodilatador é injetada na área do pênis. Ajuda a iniciar relações sexuais, mesmo na completa ausência do pênis.\nEm caso de doença grave ou de violação completa do fluxo sanguíneo venoso, o paciente tem direito ao tratamento de enfermidades sexuais, que são utilizadas para lesões e ferimentos graves do pênis. Ao mesmo tempo, uma prótese especial é colocada na área de tecidos moles dos órgãos. Esse procedimento é chamado endoprótese peniana e é o tratamento mais radical para a disfunção erétil.\nMedicina Tradicional Do Poder Sexual\nTratar a impotência com a medicina tradicional é a melhor opção para a maioria dos homens. Isso se deve ao fato de que os homens raramente procuram um médico com um problema semelhante, considerando essa doença obscena.\nAs seguintes plantas são excelentes “combatentes” para a saúde dos homens:\nGinger. A melhor prevenção contra a impotência masculina é o chá de gengibre, que pode ser bebido todos os dias. Ajuda a se livrar da potência prejudicada. Para melhorar sua ereção, você precisa adicionar uma colher de chá de suco de gengibre diariamente. Melhore a circulação sanguínea e refresque o corpo do banho com extrato de gengibre. Para fazer isso, ferva a raiz da erva por alguns minutos e adicione o caldo em um banho quente.\nGinseng. No Oriente, esta erva sempre foi considerada a melhor cura para os distúrbios sexuais masculinos. Ela não apenas recuperou uma ereção saudável, mas também encheu seu corpo com novas forças. Quando impotência, recomenda-se usar uma tintura de ginseng. Para fazer isso, uma pequena quantidade de ervas trituradas é derramada com uma garrafa de vodka e infundida por três semanas, a tintura deve ser misturada diariamente. Algumas gotas de comida ajudarão a restaurar todas as alegrias de uma vida sexual.\nWalnut. Este medicamento pode ser chamado, talvez, a mais deliciosa potência para potência. Você pode retornar a uma vida sexual ativa comendo pelo menos 15 nozes por dia. Para melhorar a potência, prepare a seguinte sobremesa: nozes picadas misturadas com mel e frutas secas. Tome este “medicamento” necessário, beba-o com leite de cabra para aumentar o efeito.\nDecocções de ervas. Algumas ervas contêm fitoquímicos que podem melhorar a saúde humana e tratar a disfunção erétil. Para isso, recomenda-se o uso de chás e trevos, hortelã, erva-cidreira, tartaruga branca etc.\nShilajit. Mumiyo é considerado uma cura única. Ele contém uma grande variedade de minerais e é usado para tratar um grande número de doenças. Quando a impotência é recomendada, use uma mistura de múmia e mel.\nNo tratamento de enfermidades sexuais, é importante desenvolver a terapia não apenas com medicamentos, mas também com a melhoria da qualidade de vida. No caso de lesões na saúde dos homens, é necessário abandonar os maus hábitos e dedicar mais tempo ao esporte.\nEstá provado que a dieta de uma pessoa pode afetar suas habilidades sexuais. Quando a disfunção erétil for melhor para deixar uma grande quantidade de alimentos oleosos e com alto teor calórico, substitua-a por vegetais, frutas e nozes.\nA AiF Health Aconselha\n► Melhore seus alimentos com potencial sexual rico em vitamina E: nozes, sementes de girassol, lagostas, fígado, ovos, cereais (especialmente trigo sarraceno e aveia), sementes de maçã e outras frutas. A maioria de vitamina E em óleos vegetais, especialmente soja e algodão. Mas eles só serão beneficiados quando usados em sua forma natural, não quando torrados.\n► Frutos do mar, peixes, bagas e frutas que contenham vitamina C, bem como produtos à base de plantas ricos em beta-caroteno (cenoura, salsa, damasco, couve e pimentão) também são benéficos para a potência. Eles contêm substâncias anti-envelhecimento.\nSintomas De Fraqueza Sexual Em Homens\nVocê pode falar sobre a fraqueza masculina quando um homem não pode iniciar, concluir ou encerrar a relação sexual. Em outras palavras, essa condição é chamada impotência ou disfunção erétil.\nÉ importante! A impotência em 80% dos casos é devida a doenças anteriores ou anormalidades congênitas. Apenas 20% são causados por fatores psicogênicos.\nOs médicos dividem a disfunção erétil em dois tipos: orgânico e psicogênico, descritos na tabela.\naparece após qualquer doença, medicamento,\nfalta de ereções da manhã e da noite,\ndurante o sexo, o preenchimento sanguíneo do pênis diminui drasticamente\ndor recorrente no púbis,\no aparecimento de urina turva,\ndescarga do pênis com odor desagradável,\nmudança na corrente da urina,\nmicção freqüente à noite\nejaculação grave (ejaculação)\naparece sob estresse, excitação emocional,\nas ereções noturnas e matinais não são interrompidas,\ndurante a relação sexual, a carga sanguínea do órgão sexual é suficiente\nemoção constante, experiência,\nindiferença às mulheres\npensamentos frequentes de inferioridade,\nfalta de desejo por sexo,\nTais reclamações devem inevitavelmente levar um homem a um médico para tratar a fraqueza sexual.\nCausas De Disfunção Sexual\nQuando a função sexual de um homem sofre, não apenas a saúde física, mas também a psique. Os médicos consideram as seguintes causas de fraqueza sexual masculina:\nInfecção do trato genital. Se um homem frequentemente muda de parceiro sexual, não usa camisinha, o acesso a uma infecção sexualmente transmissível é garantido. Clamídia, gonorréia, gonorréia, sífilis e tricomoníase podem causar impotência prematura.\nA prostatite geralmente afeta homens acima de 40 anos. Esta doença ocorre devido a infecção bacteriana, adenoma da próstata, ausência prolongada de relações sexuais.\nHipogonadismo, malformações congênitas. Devido ao criptorquidismo (testículos não fechados no escroto), hipotrofia testicular, hérnia inguinal congênita, função prejudicada dos órgãos genitais masculinos. À medida que envelhecemos, a produção de testosterona diminui no corpo do bebê. Com 14 a 17 anos, o jovem foi suspenso no crescimento, desenvolvimento físico e mental. Muitas vezes, essas pessoas são inférteis.\nLesões na coluna vertebral levam à cessação de impulsos nos nervos. Nos homens com uma metade inferior paralisada, a atividade sexual sofre ou está completamente ausente.\nAterosclerose das artérias da aorta inferior (síndrome de Lerisch). Nesta doença, a cavidade aórtica é bloqueada por placas, o suprimento de sangue para os órgãos genitais diminui e ocorre impotência, dor no períneo, membros inferiores após a caminhada.\nDurante a cirurgia no reto, próstata, bexiga, nervos sexuais são ocasionalmente danificados. Cerca de 60% dessas cirurgias terminam com sintomas de fraqueza sexual nos homens.\nO diabetes interfere no fluxo sanguíneo e na inervação genital.\nO abuso de álcool e o fumo reduzem a libido, inibem a produção de hormônios masculinos.\nO uso de certos medicamentos (glicocorticóides, testosterona, citostáticos) inibe a síntese e secreção de hormônios sexuais no sangue, afeta os indicadores de qualidade do esperma.\nA oncologia genital masculina exige cirurgia radical e a nomeação de medicamentos quimioterápicos fortes que podem interromper a produção de seus próprios hormônios.\nAlém desses motivos, estresse severo, neurose e depressão podem influenciar o aparecimento de fraqueza sexual.\nA impotência masculina na esfera sexual requer diagnóstico e tratamento imediatos. Essa patologia é tratada por um terapeuta sexual, que ajuda a entender o problema e, às vezes, se refere a um especialista.\nO algoritmo de diagnóstico para fraqueza sexual é o seguinte:\nTomando história, reclamações.\nExame do paciente por um médico.\nExame de sangue para anticorpos para infecções sexualmente transmissíveis.\nMicroscopia e bacterioscopia do suco de próstata.\nExame de sangue para hormônios sexuais (testosterona, estrogênio), hormônios da tireóide, hormônios da hipófise, glândulas supra-renais.\nDeterminação de glicose no sangue.\nPSA no sangue (antígeno específico da próstata) é um marcador de câncer de próstata.\nUltra-som da próstata, bexiga, rim.\nTC ou RM dos órgãos pélvicos após lesão, fratura óssea, oncopatologia retal, próstata.\nA angiografia é indicada para aterosclerose aórtica, vasos sanguíneos ileais.\nConsulta de especialistas relacionados: urologista, cirurgião, endocrinologista, neuropatologista, psicoterapeuta.\nAconselhamento médico Homens com mais de 45 anos devem tomar PSA no sangue a cada ano.\nA fraqueza sexual pode ser superada se você voltar a tempo e confiar no médico completamente. Às vezes, os pacientes escondem seu problema, tentam resolver tudo sozinhos, mas isso só piora a condição.\nVeja mais textos como esse em nosso site: https://www.nycomed.com.br/gandrox-funciona\nProblemas no relacionamento com as mulheres, estresse constante, o que leva à impotência, prostatite contribuem para o aparecimento de fraqueza sexual, o que requer tratamento médico.\nAs seguintes receitas pertencem a receitas populares de disfunção erétil.\nPara preparar uma tintura de ginseng, são necessárias três polegadas da raiz da planta, que deve ser colocada em uma garrafa com 2 litros de vodka. Mantenha por 2 semanas em um local escuro. Você pode tomar meia tigela por dia antes das refeições duas vezes por dia. Portanto, continue por 2 semanas e depois por 7 dias.\nAssim, é preparado um corte da impotência masculina: é necessário misturar 100 g de yarrow, 50 g de raiz aromática e feno. Imediatamente antes do uso, despeje 1 colher de sopa da mistura em 200 ml de água fervente e deixe por 30 minutos. O caldo é consumido 20 minutos antes das refeições, três vezes ao dia, durante 2 semanas.\nMisture 200 gramas de mel, suco de limão, três gemas e 200 ml de conhaque. A mistura resultante é consumida em 2 colheres de sopa 2 vezes ao dia antes das refeições.\nEsmagado com rizoma de lírio amarelo, adormecer em 1 litro de água fervente 5 colheres de sopa. Insista por 20 minutos até esfriar. Beba 50 ml de solução duas vezes ao dia.\nEsmagado 100 gramas de raiz de aroma de cálcio, adicione 1 litro de vodka. Eu preciso insistir por duas semanas. Consuma 50 ml por dia, duas vezes por dia.\nEncha 10 folhas frescas de urtiga com Cahors (500 ml), deixe repousar por 1 semana em local escuro. Antes de comer, você deve beber 1 colher de sopa de manhã e à noite.\nAumenta o desejo sexual masculino do caroço da noz. Tome 5 nozes por dia com um copo de leite de cabra. O curso dura 1 semana, seguido de uma pausa de 14 dias. No total, você pode fazer 2-3 sequências seguidas.\nÉ importante! A aplicação de receitas populares para fraqueza sexual só é possível depois de consultar um médico\nDrogas populares podem ser usadas quando não há patologia orgânica séria do sistema reprodutivo. Se forem detectadas doenças sexualmente transmissíveis, deve-se procurar tratamento com um urologista.\nIatrogênica (relacionada a medicamentos) causa impotência. Estudos empíricos mostraram que a disfunção erétil ocorre principalmente em homens de meia-idade. Neste período da vida, muitos dos homens afetados também sofrem de outras doenças subjacentes que requerem terapia medicamentosa a longo prazo. Quase todos os medicamentos têm, além dos efeitos desejados e efeitos colaterais irritantes.\nAlguns medicamentos podem causar impotência. Seus ingredientes desencadeiam uma disfunção erétil diretamente, amplificam um distúrbio conhecido ou provocam um defeito anteriormente desconhecido. A maioria dos afetados relata que a disfunção erétil é acompanhada por uma mudança no tempo ou um novo cenário de sua medicação anterior.\nCausas iatrogênicas (medicamentos) A impotência é caracteristicamente abrupta e muitas vezes causa ansiedade e ansiedade aos pacientes. Assim, diferentes medicamentos para pressão arterial podem reduzir o aumento necessário da circulação do tecido erétil durante a ereção. Metabolismo de gordura e drogas antialérgicas também afetam o equilíbrio hormonal masculino. As substâncias psicoativas levam a uma transmissão alterada de estímulos no cérebro. Para outras drogas, o mecanismo de perturbação ainda não está claro.\nAlém disso, causar impotência causada por anos de abuso de álcool e drogas.\nAs drogas dos seguintes grupos de drogas podem levar à impotência\nOs seguintes medicamentos para o tratamento de Parkinson:\nbloqueadores dos receptores\nOs seguintes medicamentos psicotrópicos:\nImpotência – Quais são as razões inesperadas que podem causar isso?\nSaúde – Abaixo você vai estar familiarizado com as possíveis e inimagináveis causas da impotência, que vão desde o aluguel excessivo de bicicletas até a conhecida doença de Peyronie.\nA disfunção erétil, que é também conhecida como impotência, é definida como “a capacidade do distúrbio genital do homem de conseguir ou manter uma ereção suficiente para completar uma relação sexual satisfatória”. É um problema que todos os homens experimentam pelo menos uma vez na vida. As causas deste problema podem variar desde a idade mais conhecida, tabagismo, álcool, diabetes até o mais inimaginável. Veja o que são …\nUma ereção é provocada por um grande fluxo de sangue no pênis e, portanto, pode-se pensar que um homem que sofre de hipertensão não deve ter problemas com os tipos descritos neste artigo. Mas, de fato, conclui-se que dois terços dos homens que sofrem de hipertensão têm problemas com disfunção erétil. Isso ocorre porque uma condição de hipertensão a longo prazo pode danificar os vasos sanguíneos no pênis e, consequentemente, causar seu mau funcionamento.\nOs antidepressivos nem sempre ajudam\nFoi confirmado que muitos antidepressivos modificam os níveis de serotonina e dopamina, afetando também a produção de hormônios. Isso leva a problemas sexuais em ambos os sexos, que podem variar de uma antipatia geral ao sexo seguinte, a uma diminuição da excitação e a problemas de disfunção erétil.\nO ronco torna-os menos satisfeitos sexualmente\nUm estudo alemão sugere que o ronco excessivo pode contribuir para a criação ou a entrega de problemas de impotência. Embora as causas não sejam todas conhecidas e ainda existam dúvidas sobre o efeito associado ao ronco, muitos cientistas confirmam que, embora possam não ter dificuldade em ter uma ereção, o ronco múltiplo pode levar a um menor prazer sexual. .\nAo contrário de quanto pensamento, muita concentração em um problema pode ser contraproducente. Em particular, é muito negativo continuar pensando em um problema mesmo durante o ato sexual; muitas vezes, muitos homens tendem a viver o ato em si como se fosse um jogo de futebol, tocando com pensamentos como: Eu faço bem? Tudo isso leva a ansiedade e medo, o que só agrava a situação.\nA doença de Peyronie, o pesadelo dos homens\nDoença de Peyronie , também apelidado como o “pênis de plástico” doença fevereiro ou IPP, consiste na contração de certos músculos do pênis que servem para proporcionar uma ereção. As causas ainda não são conhecidas, e no que diz respeito aos sintomas, elas são muito fortes na dor erétil e, portanto, têm dificuldade em permanecer hipnotizadas e ter relações sexuais.\nMelhor “qeros” do que impotente\nMuitos estudos confirmam que alguns medicamentos para curar a queda de cabelo têm efeitos colaterais para problemas de disfunção erétil. Isso ocorre porque tais medicamentos contêm um ingrediente ativo em seu interior, o finasteróide, que interfere no metabolismo da testosterona e, assim, leva a dificuldades no sexo que podem continuar por muitos anos.\nO tema da disfunção erétil é pouco falado, mas muito sofrido devido ao seu profundo impacto. A maioria das pessoas acha difícil aceitar que elas tenham um problema, especialmente quando essa inconveniência está relacionada à sua privacidade; e no caso de homens com sua masculinidade.\nFelizmente, este problema do quarto pode ser resolvido e não significa necessariamente que seja um tipo de desordem sexual. Um grande número de pessoas em algum momento teve ou terá algum problema para conseguir uma ereção.\nArtigo relacionado: Comprar Cialis Genérico de 20mg e 5mg! Para venda aqui, preço barato e sem receita médica\nMas isso não significa que há grandes causas para se preocupar. No entanto, para saber se você sofre de disfunção, é melhor ir ao médico. Embora, então, nós o ajudemos com um pouco de informação que irá guiá-lo sobre como evitá-lo.\nExistem muitos fatores de risco, condições médicas e doenças que podem contribuir para o aparecimento ou agravamento da patologia. Aqui estão algumas medidas preventivas que devem ser tomadas para reduzir esse risco:\nFaça exercícios físicos pelo menos 2 ou 3 vezes por semana.\nPare de fumar. Nicotina, disfunção erétil e vasodilatador peniano atrofiado estão intimamente ligados. Parar de fumar gradualmente restaura os vasos à sua situação normal. Desta forma, um problema adicional é evitado e o corpo está em posição de reparar lesões.\nMantenha os níveis de colesterol e triglicérides na baía. Ter níveis lipídicos descontrolados pode influenciar a disfunção sexual.\nEm caso de sofrer de Diabetes Mellitus, os níveis de açúcar devem ser mantidos em uma faixa aceitável de valores definidos pelo médico.\nRegular a sua pressão arterial Alguns remédios anti-hipertensivos, como os diuréticos, têm uma reação desfavorável na ereção. Discuta o problema com seu médico, com certeza ele recomendará uma saída.\nDescubra como a disfunção erétil começa\nVocê ficará surpreso com quantos homens sofrem com isso:\nAté que idade um homem tem uma ereção normal? Cerca de 40% dos homens notarão algum grau de problema relacionado à ereção por volta dos 40 anos.\nCom que idade começa? O envelhecimento do pênis pode começar já aos 20 anos, mas se torna grave o suficiente para ser notado, geralmente após os 40 anos.\nÀ medida que os homens envelhecem, suas chances de sofrimento aumentam em cerca de 10% por década.\nCausas e idade podem progredir de impotência leve a completa, se não forem tratadas adequadamente.\nMuitos homens hesitam em mencionar isso ao médico porque sentem vergonha de possivelmente sofrer com isso. No entanto, é muito comum, e certamente não o primeiro, nem será o último, a ter esse problema.\nComo saber se sofro de disfunção erétil?\nA disfunção erétil vai além da falta de possibilidade de conseguir uma ereção. Ocasionalmente, alguns senhores, apesar de conseguirem uma ereção, são diagnosticados com disfunção.\nArtigo relacionado: Comprar Levitra Original: Levitra Bayer 10mg. Solução eficaz ao melhor preço\nPortanto, o fator chave em tudo isso é a satisfação, porque a idéia não é apenas erigir o pênis , mas sim desfrutar do relacionamento sexual de maneira agradável.\nSintomas de disfunção erétil e seu parceiro\nSe você perceber que cada vez é mais difícil conseguir uma ereção e, além disso, isso acontece com frequência e começa a afetar sua satisfação e a de seu parceiro. Nesse caso, possivelmente, você está enfrentando uma disfunção erétil. Apesar disso, deve ser diagnosticado por um profissional.\nNormalmente, os sinais iniciais da condição são percebidos pelo parceiro sexual. Isto significa que o indivíduo que sofre, nem sempre pode perceber um declínio, porque as mudanças são graduais em termos de circunferência ou ângulo de ereção.\nAssim, se você notar uma modificação persistente na capacidade de conseguir uma ereção, que também afeta o prazer pessoal e do parceiro, é hora de ir ao médico.\nO que causa a impotência, a ejaculação atrasada e rápida\nO que causa a impotência e os tratamentos para a ejaculação tardia e rápida\nA maioria dos homens experimentará impotência (incapacidade de conseguir ereção) em uma determinada parte de sua vida. Esta é geralmente uma experiência temporária, muitas vezes devido à ansiedade ou uso excessivo de álcool. Para muitos homens com impotência, também conhecida como disfunção erétil (DE), é um problema constante e crônico que muitas vezes causa ansiedade, estresse e insatisfação com as próprias pessoas, assim como com seus parceiros. A ereção é o resultado do aumento do fluxo sanguíneo para o pênis e, em seguida, bloqueado lá. Muitos fatores são combinados, para que isso possa acontecer. Tem sido dito que a impotência é principalmente um problema psicológico (mental) que está relacionado ao estresse, ao medo do fracasso e aos problemas dos relacionamentos. Mas os remédios modernos mostraram que cerca de metade desses problemas são causados por causas físicas. Muitas dessas causas são curáveis.\nEntre as condições médicas que causam a impotência estão:\n– má circulação devido ao estreitamento das artérias;\n– dano nervoso;\nProblemas hormonais, como falta de testosterona;\n-O uso de álcool e cigarros;\n– alguns medicamentos; e –\nDoença renal ou renal.\nAlguns dos medicamentos que podem causar impotência incluem sedativos, medicamentos para circulação sanguínea e diuréticos. O problema também pode ocorrer como resultado da cirurgia da bexiga, das glândulas da próstata, do intestino delgado e da espinha dorsal.\nAs causas psicológicas podem estar relacionadas ao estresse recente ou a uma mudança no estilo de vida. De qualquer forma, qualquer que seja a causa, a maioria dos homens com impotência pode se recuperar e os conselheiros podem ajudá-los. Tratamentos médicos, tratamentos cirúrgicos, na maioria dos homens podem ser úteis. Aconselhamento pode ajudar pessoas com problemas psicológicos.\nSeu médico é a pessoa mais adequada para avaliar a causa da impotência e recomendar o tratamento adequado.\nA descoberta de drogas como Viagra, Cialis e Levitra fizeram uma diferença significativa na vida de muitas pessoas. Estes medicamentos ajudam a melhorar o fluxo sanguíneo para o pênis. Eles são eficazes, mas devem ser usados com cautela. As pessoas que usam medicamentos para o coração não devem usar Viagra, Cialis ou Levitra.\nEnquanto muitos homens sentem vergonha de discutir a impotência com seu médico. Se eles encontrarem coragem para falar, terão uma vida mais feliz com o parceiro.\nÉ normal que a vida sexual mude com a idade. Quanto mais velha a criança estiver, mais estimulação será necessária para alcançar a ereção e a ejaculação. A ejaculação retardada é uma condição na qual um homem chega ao estágio de ereção, mas de uma maneira descomplicada, ele precisa de um certo tempo. A ejaculação retardada é uma condição rara e não deve ser confundida com a resposta sexual normal como resultado da idade. Se você está preocupado com sua atividade sexual, pergunte ao seu médico para mais conselhos.\nA ejaculação retardada pode ser causada por ansiedade, medo de penetração, mas às vezes não há causa física. Por exemplo, Homens com diabetes têm mais dificuldade de ejaculação do que homens sem diabetes, e certos medicamentos podem retardar a ejaculação. Estes incluem alguns tipos de antidepressivos, como SSRIs, certos tipos de medicamentos para pressão arterial e aqueles usados para tratar a esquizofrenia.\nSe você acha que algum dos medicamentos que está tomando é a causa do atraso na ejaculação, informe o seu médico para que ele ou ela lhe dê outro tratamento que evite efeitos colaterais indesejáveis. Muitas vezes, o tratamento para a ejaculação retardada envolve terapia comportamental, por isso o médico pode recomendar um tratamento ao conselheiro ou fisioterapeuta. O terapeuta pode ensinar técnicas que ajudam a minimizar a ansiedade sobre a ejaculação e dar algumas dicas que ajudarão você a melhorar sua vida sexual.\nsaúdeConsuma estes alimentos, para evitar a impotência …\nConsuma estes alimentos, para evitar a impotência …\nDe acordo com um estudo recente realizado na Grã-Bretanha, cientistas monitoraram a dieta de 25.000 homens durante 10 anos, com apenas 1/3 desses homens tendo problemas com impotência sexual durante esse período. Homens que consumiram mais de 3 porções por semana dos 5 principais alimentos para prevenir a impotência sexual tiveram 19% menos chances de serem afetados por esse problema sexual, escreve Health.\nOs cinco melhores alimentos neste caso foram: bagas, laranja, vinho tinto, maçãs e pêssegos.\nTodos esses alimentos são ricos em flavonóides, que podem melhorar o fluxo sanguíneo, expandindo os vasos sanguíneos e tornando as artérias mais flexíveis. A maioria dos casos de impotência sexual é causada quando não há fluxo sanguíneo suficiente para o corpo masculino. Portanto, para evitar a impotência sexual, os homens devem consumir mais alimentos ricos em flavonóides.\nA disfunção erétil é um problema muito típico. Está entre os quatro predicamentos que o homem pode ter, juntamente com a ejaculação precoce e a redução constante da libido.\nConheça também: Xanimal Anvisa\na saúde sexual tem um papel importante na vida. É necessário ser tratado porque pode muito afetar seus relacionamentos interpessoais e até levar à depressão. Isto é identificado por não deixar o homem produzir uma ereção durante o tempo ou com a firmeza que você precisa.\nNo entanto, isso não significa que, inevitavelmente, se uma deficiência temporária acontece, eu juro por isso, porque é algo completamente recorrente que todos experimentam em algum momento em seu caminho. Mas se o seu supera isso e cerca de 75% do tempo de mostrar essa armadilha talvez você deve ir para um especialista para aconselhá-lo, em toda esta carta encontrará informações sobre os sintomas desta e terapias para deficiência erétil e seus inícios.\nDisfunção erétil e seus sintomas\nUm dos primeiros pontos a serem tocados seriam os sintomas dessa fase. O que você notará no primeiro momento é a variação na ereção, seja a força ou o tempo que é mantido, o que obviamente não será o mesmo.\nVocê deve detalhar se é uma decadência por várias razões ou experiências, seja física ou psicológica, colocando um pouco de consideração durante as primeiras horas do dia quando você acorda. O mais comum de ser originado por elementos somáticos é que no começo do dia você não se vê na obrigação de se alterar com as ereções matutinas.\nEmbora seja de origem por fatores psicológicos, isso ocorre durante um período específico de tempo. Em tal conjuntura, uma vez que um quarto passa sem melhora é ir a um especialista em urologia.\nEste pode apresentar diferentes modalidades e para o diagnóstico da indisposto devem ser submetidos a avaliações diferentes que permitem que os médicos definem o que é o início do problema está no stress da vida quotidiana se é por causa da depressão ou se é de algum desequilíbrio hormonal ou atrofia dos nervos.\nEm tal fato, recorre-se a medir os níveis de ameaça de prolactina de testosterona de contrair câncer de diabetes entre outros. Se você tem um hábito com cigarros ou álcool, todos esses fatores são de vital importância ao fazer um histórico médico correto.\nNos casos de pacientes mais jovens, eles recorrem a testes físicos e receitas para uma fraqueza erétil um pouco mais complicada, como monitorar o funcionamento do órgão reprodutor durante a noite. O eco Doppler e as injeções servem como uma cura para isso.\nOs especialistas recomendam fortemente o uso de regimes que não sejam muito invasivos, pelo menos no início do processo. Um bom começo seria começar mudando os maus hábitos alimentares e começar a levar uma condição de vida mais saudável.\nContinuando com a assistência psicológica, os dispositivos de vácuo e, finalmente, apenas se for necessário, podem recorrer à intervenção cirúrgica. É importante ter em mente que o tratamento psicológico desempenha um papel importante durante o processo de cura.\nIsso ocorre porque muitos homens desenvolvem um grave problema de auto-estima como resultado de sua impotência, especialmente aqueles que têm cerca de trinta anos de idade ou menos. A comunidade de urologia européia e americana sugere o uso de inibidores de fosfodiesterase de classe 5 no momento de iniciar a cura fornecida.\nAlguns produtos para o tratamento da disfunção erétil\nTadalafil: conhecido como cialis centra-se em aumentar o fluxo sanguíneo do pênis, deve ser ingerido trinta minutos antes da cópula. A alimentação não afeta a absorção deste e pode manter sua eficácia por vinte e quatro horas após a primeira ingestão pode dar dores de cabeça ou rinite.\nO vardenafil é comercializado sob a denominação de levitra, da mesma forma que aumenta a torrente do sangue do pênis ao ser estimulado. Deve ser consumido em qualquer lugar de vinte a sessenta minutos antes da relação sexual em comparação a anterior desacelera seu objetivo por comer muitos alimentos gordurosos e durabilidade é de 5 horas contra-indicações traz tonturas, vómitos e febre.\nSidenafilo: é o componente para o tão típico viagra, da mesma forma que aumenta o tráfego de sangue em um resultado de 5 horas. Isso deve ser tomado uma hora antes de manter a fornicação e gerar enxaqueca, sufocamento, alterações visuais e gastrointestinais.\nÉ necessário que fique claro que nenhum dos anteriormente mencionados não deve ser administrado sem receita médica, pois pode representar um grande perigo para a sua saúde. Você deve usar um especialista que realiza a supervisão da deficiência, embora isso geralmente apareça em homens que andam por aí\nA ereção geralmente começa dentro de 10 minutos e, quando eficaz, dura entre 30 e 60 minutos. Os efeitos colaterais podem incluir\nDehidroepiandrosterona (DHEA) Erva daninha de cabra (epimedium) Ginkgo L-arginina Ginseng vermelho Yohimbine\nA disfunção erétil é uma condição que afeta a capacidade do homem de atingir ou manter uma ereção adequada ao sexo.\nA condição pode afetar os homens em qualquer idade, mas de acordo com a Academia Americana de Médicos de Família, a disfunção erétil (DE) é mais comum quando um homem tem 75 anos ou mais.\nInovações recentes em tratamentos médicos significam que agora existem mais medicamentos disponíveis para reduzir a disfunção erétil. No entanto, alguns homens preferem tomar suplementos de ervas como alternativa.\nMuitas ervas mostram potencial para serem efetivas em melhorar a função sexual dos homens, mas poucas evidências realmente existem para apoiar o uso de qualquer medicação herbária no tratamento de ED. As pessoas devem sempre ter cautela ao tomar qualquer forma de suplementação de ervas.\nO governo dos Estados Unidos não monitora as ervas. Não há consistência na força ou pureza das ervas vendidas, então elas podem estar contaminadas ou erradas. Algumas ervas podem interagir com os medicamentos tomados, por isso, qualquer pessoa considerando tomar ervas deve conversar com um médico ou farmacêutico sobre possíveis problemas.\nLimpe aqui para descobrir tudo o que você precisa saber sobre a disfunção erétil.\nO que é: DHEA é um suplemento que imita um hormônio esteróide natural no corpo e pode ajudar a tratar a disfunção erétil nos homens.\nAlguns comprimidos derramando de um frasco.\nSuplementos de DHEA imitam a ação de um hormônio esteróide natural.\nAs dosagens de DHEA variam de pessoa para pessoa. Alguns homens tomam entre 20 e 75 miligramas (mg) por cerca de 6 meses, enquanto outros podem tomar entre 100 a 400 mg por até 8 semanas.\nComo funciona: os níveis naturais de DHEA diminuem à medida que a pessoa envelhece. O aumento da quantidade de hormônio adrenal pode ajudar o corpo a criar hormônios que melhoram as funções sexuais e também os níveis de energia.\nPesquisa: Um estudo de 1999 publicado na revista Urology mostrou que o tratamento com DHEA melhorou o desempenho sexual. No entanto, o estudo foi muito pequeno. Desde então, outras pesquisas mostraram resultados inconsistentes, com um relatório em 2012 sugerindo que o DHEA não ajuda a ED.\nErva de bode com tesão (epimedium)\nO que é: Esta erva chinesa tem sido usada para reduzir as causas associadas à disfunção sexual, incluindo disfunção erétil. As mulheres também podem tomá-lo para reduzir a incidência de intercurso sexual doloroso e perda da libido.\nComo funciona: os pesquisadores não conhecem o mecanismo exato pelo qual o suplemento funciona. Mas os cientistas acreditam que alteram os níveis de certos hormônios no corpo, o que pode melhorar o desempenho sexual.\nPesquisa: Tomar plantas daninhas de cabra com tesão não foi estudado em pessoas. No entanto, um estudo publicado no Journal of Sexual Medicine estudou o efeito de um extrato purificado de epimedium em ratos. Ele descobriu que ratos que receberam o extrato demonstraram maior incidência de sangue fluxo do que aqueles que não o fizeram.\nOs efeitos colaterais: Usando esta erva pode afetar a função cardíaca de uma pessoa. Aqueles com doença cardíaca não deve tomá-lo, pois pode causar batimentos cardíacos irregulares. A medicação também pode interagir com outras drogas.\nO que é: Ginkgo biloba é uma erva que os profissionais usam há milhares de anos para tratar uma série de condições de saúde. Exemplos incluem demência, ansiedade e fluxo sanguíneo fraco para o cérebro.\nFolha do biloba do Ginkgo em um almofariz com um pilão.\nGinkgo tem sido usado para tratar muitas condições de saúde. Alguns acreditam que pode melhorar o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais masculinos.\nComo funciona: os defensores de tomar ginkgo para disfunção erétil acreditam que o ginkgo dilata os vasos sanguíneos para promover o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais.\nPesquisa: A Mayo Clinic classifica as evidências de que o ginkgo no tratamento da disfunção erétil é um ‘C’, o que significa que não há evidências científicas claras para o uso da erva.\nDe acordo com a Universidade de Columbia, o ginkgo pode ser eficaz para ajudar a tratar a disfunção sexual que foi causada pela ingestão de inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRS), medicamentos prescritos para tratar a depressão.\nEfeitos colaterais: Ginkgo pode aumentar o risco de sangramento, e as pessoas que tomam anticoagulantes não devem tomá-lo.\nOutros efeitos colaterais incluem náusea, dor de cabeça, desconforto estomacal e irritação na boca.\nO que é: A L-arginina é um aminoácido que os cientistas nos 1800s primeiramente isolaram do chifre animal. É incorporado em suplementos para aumentar a quantidade de óxido nítrico no organismo.\nComo funciona: Quando tomado em doses elevadas, a L-arginina pode estimular os vasos sanguíneos a se tornarem maiores. Isso melhora o fluxo sanguíneo, o que poderia ajudar um homem a ter uma ereção.\nPesquisa: A L-arginina é frequentemente combinada com glutamato e\nQuais são os benefícios e malefícios da terapia com testosterona para a disfunção sexual masculina? – uma revisão sistemática\nO papel da terapia com testosterona (TTh) no tratamento da disfunção sexual masculina ainda não está claro. O objetivo dos autores foi revisar sistematicamente a literatura relevante que avalia os benefícios e malefícios do TTh em homens com disfunção sexual. EMBASE, MEDLINE, Revisões Sistemáticas Cochrane – Cochrane Central Register de Ensaios Controlados (CENTRAL), Google Scholar, Portal Internacional de Pesquisa de Plataforma de Registros de Ensaios Clínicos da OMS, bancos de dados CINAHL e clinicaltrial.gov foram pesquisados  sistematicamente em março de 2015 e uma busca atualizada foi realizada em março de 2016. Estudos comparativos randomizados e não randomizados avaliando os benefícios e malefícios do TTh em homens hipogonádicos, eugonádicos limítrofes e eugonadais que sofrem de disfunção sexual foram incluídos. Risco de viés e avaliações confundidoras foram realizadas. Uma síntese narrativa foi realizada. Dos 6410 resumos identificados, 36 estudos foram considerados elegíveis para inclusão, incluindo 25 ensaios clínicos randomizados (RCTs) e 11 estudos comparativos não randomizados (NRCS), recrutando um total de 4944 pacientes. ECRs foram julgados como tendo baixo ou pouco claro risco de viés, enquanto as SNRCs tinham alto risco de viés e, assim, a qualidade geral das evidências foi considerada, pelo menos, não clara. Com base nas evidências fornecidas principalmente pelos ECRs incluídos nesta revisão sistemática, a TTh pode ser considerada para homens com níveis baixos ou baixos de testosterona normal e problemas com o desejo sexual, a função erétil e a satisfação derivada do intercurso sexual e da vida sexual em geral. A formulação exacta da testosterona, a dosagem e a duração do tratamento permanecem por esclarecer, enquanto o perfil de segurança do TTh também permanece incerto. O TT poderia ser usado com cautela em homens eugonádicos hipogonadais e, provavelmente, limítrofes, para administrar distúrbios do desejo sexual, função erétil e satisfação sexual. A qualidade geral da evidência de baixa a moderada destaca a necessidade de ensaios clínicos robustos e adequadamente projetados.\nA maca peruana é pertencente à família das crucíferas, assim como o brócolis, o espinafre e a couve. Como o nome sugere, essa é uma planta originária do Peru, mais especificamente das regiões andinas.\nApesar de apresentar diversos benefícios, o seu potencial afrodisíaco é um dos que mais se destaca, o que leva a planta a ser conhecida como um viagra natural.\nUma das histórias em torno da descoberta desse benefício diz que isso aconteceu quando colonizadores espanhóis, que se estabeleceram nas regiões montanhosas e frias dos Andes, observaram que os animais que os acompanhavam (como os cães, cavalos e mulas) tiveram uma queda na capacidade de procriação.\nNo entanto, essa dificuldade não se restringiu apenas aos animais, pois os próprios colonizadores perceberam que isso os atingia, mas que não acontecia com as espécies nativas e os moradores da região.\nFoi então que descobriram uma raíz popular na região: a maca peruana. Em pouco tempo, associaram o consumo da planta ao aumento do desejo sexual, da resistência física e da fertilidade.\nA maca peruana era comumente consumida em forma de farinha, na época, obtida artesanalmente. Hoje, a planta continua sendo usada desta forma, mas também comercializada em pó solúvel e industrializado.\nDe acordo com essa lenda, foi desse modo que começou a popularização dos benefícios dessa raiz que, atualmente, não é cultivada exclusivamente nos Andes.\nContinue a leitura para saber quais os principais benefícios da maca peruana e entender porque ela é uma planta adaptógena.\nMaca peruana e Tribulus terrestris: qual é melhor?\nA maca peruana, de nome científico Lepidium meyenii, também pode ser popularmente conhecida como Ginseng dos Andes ou Viagra dos Incas, é uma planta nativa da região dos Andes, no Peru, encontrada também em países como Colômbia, Bolívia, Argentina e Chile.\nÉ uma planta perene que apresenta folhas pequenas e onduladas. A raíz é parecida com um rabanete, mas com a cor branco-amarelada, e de tamanho que chega até 8cm de diâmetro.\nDependendo do tipo, a coloração varia, como no caso da maca peruana vermelha e negra, mas em geral contém diversas propriedades essenciais para a saúde, como proteínas, cálcio, ferro, fibras, vitaminas do complexo B, vitamina C e carboidratos.\nContém fitoquímicos semelhantes aos hormônios sexuais femininos e masculinos e, por isso, pode ajudar a regular, por exemplo, o ciclo menstrual e as disfunções sexuais.\nA parte comercializada para fins medicinais é a sua raiz, e pode ser consumida em pó ou em cápsulas. Principalmente por não apresentar um sabor tão agradável, pode ser misturada às refeições.\nEntre os vários benefícios que pode proporcionar, os que se tornaram mais famosos são os de aumento de líbido e emagrecimento.\nDiferente de algumas outras ervas medicinais, que possuem efeitos colaterais comprovados, a maca peruana não apresenta histórico de efeitos negativos e nem contraindicações.\nExiste uma variedade de mais de 13 tipos de maca peruana, sendo que as principais são cultivadas na região dos Andes. Essas plantas podem variar de cor, indo de branca, preta à vermelha, dependendo das condições do solo de cultivo. Além da coloração, cada tipo possui propriedades específicas.\nConheça os 3 tipos mais comuns:\nMaca peruana amarela\nÉ o tipo associado a benefícios como o aumento da libido em homens e mulheres e da produção e mobilidade dos espermatozoides.\nPode ajudar também a combater o estresse e a fadiga, além de atuar na prevenção do câncer de próstata.\nÉ indicada para pacientes que precisam de um aumento na resistência muscular, pois pode ajudar a definir a musculatura. Além disso, contribui para pacientes que precisam controlar os níveis de glicose no sangue e que estejam buscando aumento da libido.\nA maca peruana vermelha é uma planta importante para a manutenção da saúde óssea, pois auxiliar na densidade dos ossos e prevenir doenças como a osteoporose.\nTambém pode ajudar a melhorar a memória, a aumentar a fertilidade feminina e a aliviar os sintomas provocados pela TPM.\nA maca peruana é uma planta utilizada para fins medicinais, por isso é usada por muitas pessoas com o objetivo de melhorar a saúde física, mental e também a vida sexual como um todo.\nDessa forma, seu consumo serve não só pelo seu valor nutritivo, mas também pela possibilidade de ajudar na prevenção e tratamentos de diversas doenças.\nEntre os povos andinos, onde teve origem, por milhares de anos a maca peruana foi usada como um medicamento natural para a fertilidade, vitalidade, desejo sexual e saúde mental.\nRecentemente, a planta continua auxiliando homens e mulheres em relação a esses fatores, mas descobriu-se muitos outros benefícios.\nPor afetar na produção dos hormônios, a maca peruana ajuda a equilibrar diversas funções do organismo.\nAlguns dos usos têm como finalidade o combate ao estresse, o aumento da libido, o combate a osteoporose, a ajuda ao emagrecimento, a melhora no desempenho sexual e aumento da fertilidade, o combate a anemia e a prevenção de doenças como o Alzheimer.\nA lista de substâncias presentes na maca peruana é equivalente aos seus benefícios. A planta possui minerais, carboidratos, aminoácidos e vitaminas, formando uma lista extensa.\nApresenta, em uma quantidade de 100g, 50% a 70% de carboidratos, 2% a 4% de lipídeos, 158 calorias, 8% a 18% de proteínas, 8% a 9% de fibras solúveis e 23% de fibras insolúveis.\nSua composição química apresenta os seguintes princípios ativos:\nFlavonoides: substâncias antioxidantes fundamentais para combater os radicais livres, protegendo o organismo do envelhecimento precoce e mantendo em equilíbrio os níveis de colesterol. Estão presentes em legumes, frutas e verduras;\nTaninos: são substâncias importantes para proteger as plantas contra predadores e pragas. Apresentando um sabor amargo característico, elas proporcionam benefícios à saúde por serem também antioxidantes;\nEsteroides: também conhecidos por fitoesterois, são compostos que ajudam na prevenção de doenças cardiovasculares e no controle dos níveis de colesterol ruim (LDL);\nGlicosídeos (saponinas): compostos com fins terapêuticos analgésicos, laxativos e cardíacos;\nAlcaloides: são compostos derivados das aminas. Nas plantas, possuem ação protetora contra predadores e insetos. Na indústria farmacêutica, são usados em medicamentos como a morfina;\nAntocianidinas: são pigmentos que fazem parte do grupo de flavonoides, sendo responsáveis pela cor da planta.\nEntre sua composição alimentícia apresenta:\nProteínas: essenciais para os músculos\nCarboidratos: importantes para obtenção de energia;\nFibras: auxiliam no funcionamento intestinal;\nVitaminas B1, B2, B12, B6, C e E: fundamentais para a produção de células e para o fortalecimento do sistema imunológico;\nCálcio: age no fortalecimento e manutenção óssea;\nFerro: ajuda a combater a anemia;\nSelênio: importante na prevenção de problemas cardíacos;\nFósforo: assim como o cálcio, fortalece os ossos e os dentes;\nMagnésio: melhora o desempenho físico;\nZinco: essencial para o sistema de defesa do organismo.\nA maca peruana possui uma lista bem extensa de benefícios, onde os que mais se destacam estão relacionados ao seu poder energético e restaurador físico e psicológico.\nPor influenciar na ação das glândulas endócrinas hipófise e hipotálamo, a maca peruana afeta diretamente questões hormonais,relacionadas à ação dos hormônios tais como o ciclo menstrual, fertilidade, sintomas da TPM, menopausa, a espermatogênese e a líbido, por exemplo.\nTambém foi observado que essa planta pode ajudar no tratamento de doenças como anemia, desnutrição, descalcificação, osteoporose e depressão. Além disso, ajuda no fortalecimento do sistema imunológico.\nPor apresentar boas quantidades de esteróis, a maca peruana também pode ser uma alternativa para atletas, pois é uma opção mais saudável para aqueles que buscam um melhor desempenho.\nConheça um pouco melhor os principais benefícios da planta:\nEsse é um dos efeitos mais famosos da maca peruana. Seu poder afrodisíaco se relaciona com vários outros benefícios da planta.\nNo estudo realizado na Universidad Peruana Cayetano Heredia, com homens de idade entre 24 e 44 anos, foi possível observar que o consumo da maca peruana influenciou no aumento da quantidade de sêmen, espermatozoides e na motilidade espermática (capacidade de locomoção dos esperatozoides).\nAlém de influenciar nesses aspectos, o consumo do tubérculo demonstrou ser capaz de aumentar o desejo sexual e reduzir o estresse, em ambos os sexos.\nEsses efeitos, acredita-se, estão relacionado à ação da maca nas glândulas hipotálamo e suprarrenais.\nA maca peruana apresenta também entre seus benefícios relacionados à vida sexual a possibilidade de aumentar o estímulo da ereção e o aumento da fertilidade.\nA maca peruana pode ajudar no controle e prevenção de diabetes ao diminuir a velocidade de absorção de glicose pelo corpo por conter boas quantidades de fibras.\nPor ter essa quantidade de fibras, possui um baixo índice glicêmico. Assim, consegue evitar que o organismo sofra picos de insulina, o que pode acabar sobrecarregando o pâncreas e, ao longo do tempo, acabar provocando a diabetes.\nA maca peruana é estimulante e energizante por ser uma raiz que apresenta carboidratos complexos, importante nutriente fonte de energia.\nTambém apresenta vitaminas do complexo B, grupo vitamínico essencial para a produção de energia e para fortalecimento da defesa do organismo.\nEssa planta é uma aliada quando se trata de prevenção a doenças cardiovasculares, pois possui uma série de nutrientes que contribuem para a saúde do coração, tais como oa ômega 3, magnésio, vitamina B2, fósforo e aminoácidos essenciais como arginina e taurina.\nAjuda no tratamento da anemia e desnutrição\nPara combater a anemia é fundamental manter uma alimentação rica em ferro. Sem consumir as necessidades diárias, nosso organismo pode desenvolver uma anemia ferropriva.\nEssa deficiência do nutriente leva a prejuízos no transporte de oxigênio pela corrente sanguínea, uma vez que é fundamental para a síntese das células vermelhas do sangue (hemácias).\nO consumo da maca peruana pode ajudar no tratamento de quem está com deficiência nutricional, mas como apoio. Pois, nesses casos, o paciente pode precisar de quantidades maiores de ferro do que a maca peruana pode oferecer.\nDe qualquer forma, o ideal é seguir as recomendações médicas e buscar também outros alimentos que possam ajudar no tratamento.\nEm pacientes com desnutrição, a mesma coisa. Por conter diversas substâncias essenciais para o organismo, o consumo da maca se torna muito positivo quando aliado a uma alimentação equilibrada.\nA maca peruana pode ajudar a suavizar alguns problemas de pele, como acnes e manchas. Além disso, seu uso também está associado a uma redução da sensibilidade da pele diante de temperaturas muito quentes ou frias.\nContudo, embora existam esses benefícios atribuídos a maca peruana, vale lembrar que o consumo da planta não dispensa ou substitui um acompanhamento dermatológico para o tratamento de problemas de pele.\nFortalece o sistema endócrino\nO consumo da maca peruana pode ajudar a estimular o modo natural de produção dos hormônios sexuais femininos e masculinos, como o progesterona e a testosterona. Dessa forma, tem efeito na melhora da líbido, reduzindo problemas relacionados à diminuição do desejo e potência sexual.\nPor interferir na ação dos hormônios, a maca peruana também pode ajudar a amenizar os sintomas da menopausa, reduzindo os sinais característicos desse período, tais como as ondas de calor (fogachos), suores noturnos, redução da libido, fadiga, etc.\nContribui no tratamento de casos de descalcificação e osteoporose\nA descalcificação é uma condição em que o cálcio contido nos ossos se perde. Esse problema pode acontecer por uma série de causas e acabar acarretando em doenças como a osteoporose, por exemplo.\nDessa forma, a saúde óssea da pessoa fica prejudicada e mais vulnerável a quedas, sendo a recuperação dos ossos mais lenta e dolorosa.\nO papel da maca peruana é ajudar para que essa descalcificação não ocorra. Isso acontece pelo fato da planta apresentar quantidades de cálcio que ajudam a compor as doses necessárias.\nÉ benéfico para a saúde da mulher\nAssim como para os homens, a maca peruana apresenta alguns vários benefícios para as mulheres. Isso acontece porque a planta apresenta vários nutrientes essenciais, mas também porque interfere na produção de hormônios como o progesterona.\nDessa forma, a maca peruana pode ajudar a diminuir a secura vaginal, regula o ciclo menstrual, contribui para a redução dos sintomas da menopausa, aumenta a fertilidade, ameniza os sintomas da TPM e aumenta a libido.\nCombate o envelhecimento e é bom para a memória\nA maca peruana possui vitamina E e por isso contribui para um envelhecimento saudável. Essa vitamina, por ser antioxidante, ajuda a proteger o organismo dos radicais livres e do falecimento precoce das células.\nNo caso de doenças crônicas degenerativas, a maca apresenta mecanismos preventivos através da ação de seus polifenóis e isotiocianatos na redução dos danos oxidativos.\nComo consequência, ajuda a reduzir os riscos de doenças como Alzheimer, Parkinson, doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer.\nPor esse e outros fatores, também é considerado um ótimo suplemento para fortalecer a memória e a concentração.\nOutros benefícios que a maca peruana pode proporcionar são a redução do estresse e da ansiedade.\nTais efeitos ocorrem devido a presença de compostos bioativos e fenólicos, que ajudam a proporcionar alívio do estresse mental, além de melhorar a saúde das células. Assim, seu consumo pode ajudar a trazer maior bem-estar físico e psicológico.\nA maca peruana pode ajudar quem quer emagrecer por ser uma raiz que apresenta boas quantidades de fibra e carboidratos complexos, assim auxilia a pessoa a se sentir mais saciada e com menos fome.\nConsequentemente, com essa redução do apetite, as pessoas tendem a ingerir uma quantidade mais baixa de calorias, o que é benéfico para quem quer perder peso.\nOutra característica da maca que pode ajudar no emagrecimento é o fato das fibras contribuírem para o bom funcionamento do intestino, reduzindo o inchaço na região abdominal.\nAlém disso, a planta apresenta poucas calorias. Duas colheres de chá da farinha possuem cerca de 30 calorias, o que é pouco se comparada a outros tipos de farinhas.\nOutros benefícios da maca peruana que podem ajudar no emagrecimento são a redução do estresse e ansiedade. Dessa forma, pode ajudar as pessoas que descontam as emoções na alimentação a amenizar os gatilhos que levam a compulsão alimentar.\nEntretanto, é necessário compreender que nessas situações, o consumo da maca ou de outros alimentos atua mais como auxiliar. Pessoas que apresentam um comportamento alimentar compulsivo ou que estão acima do peso por condições clínicas devem buscar um tratamento e acompanhamento médico adequado.\nDessa forma, é importante ressaltar que a maca peruana não ajuda a emagrecer quando não existe uma combinação de alimentação saudável e exercícios físicos.\nCaso o seu consumo seja exclusivamente para este objetivo, é aconselhável conversar com um nutricionista para alinhar o uso da planta a outros hábitos saudáveis.\nNormalmente, a maca peruana é consumida em pó ou em cápsulas. Quando em pó, pode ser dissolvida na água ou em um suco, na quantidade de uma colher de sopa, uma vez ao dia.\nEm cápsulas, a quantidade é sempre mais exata. Normalmente, é consumida três vezes ao dia, antes das principais refeições ou conforme a orientação de um especialista.\nAlém de misturar a maca peruana em água e sucos, é possível adicionar o produto em outros alimentos, tais como vitaminas, saladas, pratos quentes e café.\nQuando misturada a farinhas, por exemplo, a raíz acrescenta um maior valor nutricional às receitas, o que pode ser utilizado no preparo de bolos, pães ou panquecas.\nEm líquidos, no entanto, o mais indicado é que a maca seja misturada com um liquidificador, pois por ser um pó mais fibroso, pode ser difícil de diluir.\nO único cuidado deve ser em relação a temperatura dos pratos, pois quando muito elevadas podem levar a maca peruana a perder suas propriedades.\nE, quanto ao sabor, há pessoas que comparam a planta ao sabor do amendoim ou do caramelo, por ser adocicado. Por isso, pode ser mais agradável quando somado a pratos doces.\nÉ interessante experimentar em qual combinação ele se torna mais agradável, para que o consumo não seja ruim.\nO uso, preferencialmente, não deve ser contínuo, pois a planta pode ter seus efeitos potencializados, a longo prazo. O mais recomendado é usar por determinados períodos e fazer pausas. Dessa forma, o organismo consegue ‘descansar’ e, ao retornar o uso, os efeitos continuam.\nA quantidade necessária para obter os benefícios da maca peruana pode variar para cada pessoa. As cápsulas normalmente apresentam 500mg do produto, sendo a dosagem recomendada de 500mg a 1200mg ao dia.\nQuem melhor pode auxiliar a encontrar a dosagem ideal é o médico ou nutricionista que acompanha o paciente.\nA maca peruana apresenta contraindicações pontuais e efeitos colaterais apenas em pessoas alérgicas, mas mesmo assim deve ser utilizada de forma responsável. O ideal é iniciar com doses menores e que se vá aumentando ao passar do tempo, de acordo com os resultados esperados.\nOutra característica curiosa no uso da maca peruana está no fato de seus benefícios se acumularem com o uso, fazendo com que as doses iniciais possam ser reduzidas sem haver diminuição dos efeitos.\nCom exceção às crianças e hipertensos, de modo geral, a maca peruana não apresenta contraindicações e nem interações, podendo ser consumida por qualquer pessoa que não tenha alergia à planta. Em outros casos, alguns cuidados devem ser tomados por precaução.\nPessoas que utilizam medicamentos com hormônios, como no caso de anticoncepcionais orais ou pacientes que realizam terapia hormonal, é necessário consultar a possibilidade de utilizar a maca peruana com o médico, pois o produto pode alterar ou inibir o efeito do hormônio.\nGestantes e lactantes também devem verificar previamente os riscos do uso com um especialista.\nPouco se sabe sobre os efeitos colaterais da maca peruana. Até então, esse tipo de suplemento, digamos assim, se mostrou bastante seguro para as pessoas que não possuem alergia à planta.\nNo entanto, como tudo em excesso deve ser evitado, o mesmo vale para a maca peruana. Embora ofereça diversos benefícios, o seu consumo exagerado não é recomendado, principalmente pelo fato de poder influenciar no balanço hormonal do organismo.\nA ingestão em doses elevadas pode causar um desequilíbrio na produção hormonal e causar consequências sérias em relação ao sistema endócrino.\nPortanto, para garantir a preservação da saúde e aproveitar os benefícios dessa planta, é necessário bom senso em relação às quantidades.\nDiante do surgimento de qualquer sintoma após o uso da maca peruana, é fundamental procurar ajuda médica.\nÉ possível encontrar a maca peruana em lojas de produtos naturais e em farmácias. Por ser um produto processado no Peru, em outros países é comercializado apenas em cápsulas e em farinha.\nO preço pode variar muito dependendo do produto, loja ou marca, variando entre 20 reais e 110 reais.\nEssa diferença inclui fatores como a quantidade de cápsulas ou, quando vendida em pó, o preço por Kg, por exemplo.\nAssim como a maca peruana, o Tribulus terrestris também é uma planta conhecida por seu efeito estimulante, capaz de aumentar a libido, melhorar a fertilidade e regular a produção de hormônios.\nÉ considerado um fitohormônio com efeito semelhante à testosterona, um hormônio presente também nas mulheres, mas nos homens em maior quantidade.\nDizer qual dos dois é o melhor não é tão simples. Para chegar a essa resposta, é necessário analisar quais os objetivos que se busca alcançar.\nO tribulus está mais associado aos efeitos da testosterona, tendo como principal benefício proporcionar uma ereção mais duradoura. A maca peruana, por outro lado, está mais ligada ao aumento da fertilidade e da líbido.\nPor apresentarem efeitos parecidos pode não ser necessário fazer o uso dos dois ao mesmo tempo. Para verificar essa possibilidade e para entender qual pode ser melhor, é importante buscar uma orientação médica.\nConheça algumas das dúvidas mais comuns sobre essa raiz afrodisíaca:\nComo a maca peruana equilibra os hormônios?\nA maca peruana é considerada uma planta adaptógena, o que significa que ela é capaz de se adaptar às necessidades do organismo de quem a consome, proporcionando benefícios específicos de acordo com o que cada pessoa precisa.\nPor exemplo, uma mulher que está entrando na menopausa começa a apresentar sintomas como suores noturnos, fadiga, tonturas e palpitações, pois seu organismo não está mais produzindo a mesma quantidade de hormônios do que antes.\nDessa forma, pelo fato da maca peruana interferir na ação da hipófise e hipotálamo, duas glândulas fundamentais para o bom funcionamento do sistema endócrino, ela ajuda a equilibrar a quantidade de hormônios.\nEssas glândulas são responsáveis por produzir e secretar os hormônios e auxiliar no funcionamento de outras glândulas importantes, tais como a tireoide, suprarrenal, gonadais etc.\nNos homens, a maca peruana ajuda também a regular os níveis de testosterona, melhorando a vida sexual.\nA maca peruana é aprovada pela ANVISA?\nSim, a maca peruana é registrada pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária como um produto alimentar. No entanto, em alguns momentos, a agência chegou a suspender o produto e propagandas sobre ele em todas as mídias, devido a divulgação de vários benefícios não comprovados cientificamente.\nA maca peruana pode ajudar mulheres que querem engravidar por contribuir para o equilíbrio dos hormônios produzidos pelo sistema endócrino, tais como o progesterona, fundamental para que a evolução aconteça.\nA raíz pode também proporcionar benefícios como o aumento da produção de espermatozoides.\nEm relação ao estado emocional da mulher, que pode acabar interferindo na gravidez, a maca peruana pode contribuir para que se sintam mais tranquilas, pois auxilia na produção de neurotransmissores associados ao bem-estar e à redução da ansiedade.\nA maca peruana é usada como reposição hormonal?\nNão. Apesar de ajudar a equilibrar a produção de hormônios, a maca peruana não é utilizada para reposição hormonal, pois, como visto, não é um hormônio.\nPor ser usada como suplemento, as pessoas podem começar a consumi-la por diferentes motivos e a qualquer momento deixar de usar, diferente de uma reposição hormonal, que deve ser um tratamento orientado por um endocrinologista ou ginecologista e que não deve ser interrompido sem a orientação médica.\nPosso utilizar a maca peruana de modo contínuo?\nO uso contínuo da maca peruana não é recomendado. Para potencializar os efeitos da planta, o ideal é usar por determinados períodos e fazer pausas.\nSe o seu consumo é contínuo por 90 a 120 dias, o ideal é interromper o uso por 30 dias, por exemplo. Assim, o organismo consegue ‘descansar’ e ao retornar o uso, os efeitos continuam.\nNesse artigo buscamos mostrar como a maca peruana, uma planta medicinal e afrodisíaca, pode ser utilizada para vários benefícios, tanto para a saúde dos homens quanto para a das mulheres. Se você já faz uso, conte-nos quais foram os resultados obtidos. Obrigada pela leitura!


Seatallan Apartment, Greendale, Wasdale - Chalés para temporada em Wasdale Head - TripAdvisor\n1 de 35Buckbarrow behind Greendale\nSeatallan apartamento dorme 4 + 1 e está localizado no vale de Wasdale, dentro do Parque Nacional de Lake District aninhado entre paisagens deslumbrantes, o apartamento é apenas minutos Scafell Pike e Wastwater (Englands montanha mais alta e mais profundo lago).Você pode andar diretamente do apartamento até um tarn montanha escondida, Greendale Tarn a experiência de vistas soberbas sobre os depósitos de Wasdale e as colinas de Western. Se a visibilidade é boa a ilha de Man pode ser vista saindo do mar da Irlanda.\nGreendale Tarn é a fonte de um fluxo que cai para baixo de Greendale Gill (entre Buckbarrow e meio que caiu e corre atrás do apartamento), com cachoeiras e piscinas rochosas e pequenas ilhas, a caminho de Wastwater cerca de ½ uma milha afastado. Nossos filhos e nossos visitantes passaram muitas horas felizes jogando no fluxo ou... Ler mais\nGreendale Tarn é a fonte de um fluxo que cai para baixo de Greendale Gill (entre Buckbarrow e meio que caiu e corre atrás do apartamento), com cachoeiras e piscinas rochosas e pequenas ilhas, a caminho de Wastwater cerca de ½ uma milha afastado. Nossos filhos e nossos visitantes passaram muitas horas felizes jogando no fluxo ou na parte rasa da Wastwater.\nSeatallan apartamento está perfeitamente situado para explorar as altas colinas, assoalho do vale de Wasdale e margens do Lago Wastwater. A vista das margens do Wastwater, olhando em direção de Wasdale Head - Yewbarrow, grande frontão, Scafell Pike e Scafell - foi votado 'Britains exibir favorito' em uma enquete de televisão em todo o país.\nExistem excelentes pubs nas proximidades no Nether Wasdale, ou Wasdale Head. Você pode andar para Nether Wasdale (cerca de 2 milhas a pé, ou 3 milhas de carro). Andar to Wasdale Head é possível, mas nós normalmente unidade (cerca de 10 minutos carro, sinuosas ao longo da borda de Wastwater e profundezas do vale). Amenidades e lojas locais estão disponíveis em Gosforth e Holmrook (cerca de 10 minutos de carro).\nOutras atracções incluem o Castelo de Muncaster (incluindo o santuário de coruja), o Ravenglass e Eskdale Steam Railway, Eskdale Golf Course e as belas praias de Drigg, Seascale e St Bees um curta distância de carro. Ainda mais longe lá é fazer compras em Whitehaven ou Workington e os outros lagos ocidentais, tais como Ennerdale pode ser facilmente alcançado. Keswick, Carlisle e Windermere são também facilmente acessíveis de carro (aproximadamente 1 – 1 ½ horas drive).\nEste apartamento térreo confortável oferece plano aberto vivendo com três quartos (um bastante pequeno e melhor adequado para uma criança ou suma caiu walker), um quarto de banho e um jardim fechado compartilhado, juntamente com estacionamento para dois carros em um parque de estacionamento privado do outro lado da estrada.


Filosofia: Ao amigo Gleidson\nAo amigo Gleidson\nGleidson, penso que a correção não é pertinente, porque, em uma reunião com o professor-diretor do ensino médio, Josenir Calixto, eu propus a ele aluno avaliar professor.\nEle gostou da ideia a ponto de levá-la à rede estadual.\nSobre aluno avaliar professor, eu falo na escola HMM e escrevo neste blogue há muito tempo. A professora Osmarina chegou a realizar, mas não continuou.\nHá anos defendo os conselhos de classe e de turma, mas pouco se avançou na escola, pouco.\nHá anos defendo gincanas de conhecimento na escola, mas pouco se avançou, ou melhor, quase nada.\nHá anos defendo a ideia de o aluno escolher seus melhores professores para o terceiro ano, mas nada se avançou nisso.\nHá anos defendo outra democracia escolar. Há anos defendo a função de coordenador por meio do mérito também.\nHá menos tempo digo aos alunos criarem facebook para que critiquem com ética a escola e os seus professores, mas eles não perceberam ainda a importância disso.\nPara mim, aluno deve ter a permissão do professor para que aulas sejam filmadas e jogadas na rede, mas o aluno não percebeu a importância disso.\nA Secretaria de Educação deveria não só incentivar, mas também recompensar escolas que apresentam ótimos sítios (site), expondo, por exemplo, a escola em todos os sentidos, com vídeos de aulas, seus gastos, suas atividades, planejamento de professores, planos de aula, notas do Enem, notas do Ideb.\nAinda sobre as escolhas dos alunos, penso que o processo de escolha pode ser aperfeiçoado, mas é um começo, uma iniciativa da SEE após uma reunião com a escola HMM.\nPostado por Infanto Sincero em sábado, setembro 01, 2012\nUm esclarecimento, uma boa notíci a e um convite\nProfessor Aldo, na dúvida, não custa esclarecer: esse Gleidson aí do comentário, bajulando a SEE, não sou eu, Gleyson, professor da escola Leôncio de Carvalho.\nA propósito, finalmente consegui concluir o site (ou sítio) do nosso projeto, veja: http://www.liternautas-ac.com.br/\nO debate sobre a educação pública cuja pretensão de realizar eu havia comentado com você está previsto para acontecer no dia 25 de setembro (vai depender da data para a semana de provas acontecer), à tarde, no auditório da SEE. Você poderá participar? Reforço aqui o convite, pois sua presença é imprescindível para termos um debate verdadeiro e de bom nível.\nConte com a sua participação e a de seus alunos em meu site.\ndomingo, 2 de setembro de 2012 23:33:00 AMT\nAldo, grato pela resposta.\nMas querido, entenda: Não levantei hipótese acerca da origem da idéia, tampouco a atribuí a SEE. Apenas comentei que o processo está presente em outras unidades de ensino. Cabe lembrar que estava na HMM e conheço suas idéias de perto, portanto não intento mascarar a realidade: várias boas idéias podem estar sendo aproveitadas sem que o devido crédito seja dado ao seu originador.\nAo profissional (espero ter acertado) Gleyson Moura: Pela grafia do nome, pode-se nitidamente perceber que somos pessoas distintas. E espero sinceramente que não seja professor de Língua Portuguesa, visto que rotular-me como bajulador após ler meu comentário revela incapacidade de interpretar tão poucas linhas. Desejo-te crescimento profissional e sucesso.\nterça-feira, 4 de setembro de 2012 13:02:00 AMT


Prefeitura assina convênio com Agência Reguladora de Água e Esgoto — Tudo Em Dia\nPrefeitura assina convênio com Agência Reguladora de Água e Esgoto\nby Central de Jornalismo 25/06/2014, 9:47 AM\nITUIUTABA – Assegurar a prestação adequada dos serviços de água e esgoto, com regularidade, continuidade, eficiência, segurança, atualidade, generalidade e cortesia na sua prestação e modicidade das tarifas, são pontos a serem observados por intermédio de convênio assinado entre a Prefeitura e a Agência Reguladora de Serviços de Abastecimento de Água e de esgotamento Sanitário do Estado de Minas Gerais.\nSegundo o diretor Geral da Agência Reguladora, Antonio Caram Filho, a ARSAE-MG se empenhará para levar à SAE e à população de Ituiutaba toda a experiência acumulada num trabalho desenvolvido em centenas de municípios mineiros, contribuindo com todo entusiasmo para a melhoria dos excelentes serviços já prestados pela SAE.\nAinda de acordo com a Agência Reguladora, no mês de agosto, uma equipe técnica da Agência estará em Ituiutaba para os primeiros trabalhos técnicos de avaliação dos serviços de abastecimento de água e de esgotamento sanitário.\nPara o prefeito de Ituiutaba, Luiz Pedro Correa do Carmo é mais um passo dado pelo município que tem oferecido à população uma gestão transparente, cujo intuito é a cada dia buscar O aperfeiçoamento em todos os setores, oferecendo serviços de qualidade à população. “Temos plena confiança no trabalho que tem sido desenvolvido pelo diretor da SAE, Rubens Vaz junto com sua equipe de trabalho, e esse será mais um instrumento que confirmará a qualidade desse serviço que já vem sendo prestado à nossa população”, afirmou o prefeito.\nO objeto do convênio delega à ARSAE-MG, de acordo com a Lei nº 11.445/07, das funções de Regulação e Fiscalização da prestação dos serviços públicos de abastecimento de água e de esgotamento sanitário, prestados pela SAE – Superintendência de Água e Esgoto de Ituiutaba.