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1 mês de uso do Kindle + 5 reflexões sobre os leitores digitais • DESFALK\nOn 11 de dezembro de 2017 In Literatura 2\nDepois de 1 mês de uso do Kindle, tive uma boa noção do funcionamento do aparelho e ainda bateu algumas reflexões sobre o mercado editorial na era digital.\nComprei meu Kindle. ALELUIA!\nFoi em outubro que finalmente chegou o momento que eu tanto esperei. Há 5 anos eu nem considerava ter um leitor digital, só tinha uma leve curiosidade. Há 3, optei por ficar de olho. E no começo de 2017 decidi que ia passar os meses avaliando se valia a pena, buscando opiniões de amigos que tem e-readers e dando aquela economizada pra comprar o gadget com folga. Chegou aqui no dia 1º de novembro e, desde então, carrego ele pra cima e pra baixo!\nVirou uma relação saudável, tanto que me deu muito pra pensar no consumo de literatura e, mais importante, na leitura do brasileiro. Acabou que me surgiram algumas verdades que são necessárias de entender e compartilhar:\nLeitor digital e ebooks NÃO vão substituir livro físico\nDurante esse tempo todo em que fiquei no limbo, considerando se comprava ou não, vi muita coisa sendo dita a respeito dos leitores digitais. Conversei com uma caralhada de gente sobre a experiência de leitura num gadget apropriado (Kobo, Lev e Kindle são os principais – e únicos – aqui no Brasil). E todos, independente da marca que usam, afirmam categoricamente que o e-reader agrega à leitura. São elementos que se somam e não se anulam. Mas também li uma matéria do Estadão que me deixou apenas atento.\nA matéria relembra a perspectiva apocalíptica de que a mídia física do livro iria sumir quando o e-reader ficasse popular. Sabemos que isso não aconteceu, mas a mesma previsão pessimista diz que é o e-reader que vai sumir. No mundo todo foram 131 milhões de aparelhos vendidos desde 2007. No Brasil, o número fica em 72,6 mil aparelhos vendidos desde 2010, com um pico em 2015 de 16 mil aparelhos, mas vem caindo desde então (dados: consultoria Euromonitor).\nA venda de ebooks também não tem se mostrado muito significativa: 2,79 milhões de ebooks vendidos (1,09% no lucro das editoras) em 2016, contra 39,4 milhões de livros físicos (dados: Câmara Brasileira do Livro). Mas isso acontece por outros problemas: nenhuma editora das grandes leva o ebook como produto principal.\nEditora quer vender livro físico\nTem editora que, estrategicamente, não tem interesse em comercializar livros digitais, como a DarkSide Books. E eles estão certos. A DarkSide nasceu com um extremo apelo visual e sensorial. Pra filosofia deles e para o público deles, faz a diferença tocar no livro, sentir a textura da capa, o peso do produto, a densidade das páginas e, claro, o trabalho em design editorial. Esse é o produto deles e não faz sentido espelhar esse tipo de projeto na tela de um aparelho.\nE também tem editora que quer estar em todos os espaços e também estão certos nisso. É exposição de marca e é estratégia. Porém, não é o foco, porque sabem que são os livros físicos que mais garantem repercussão. É o objeto livro que algumas pessoas levam nos ônibus, mostram aos amigos no trabalho, nas aulas. É a coisa palpável que permanece na mesa e na estante e duram mais que um arquivo que pode ser deletado com 2 cliques (ou pelo menos essa a mentalidade que a maioria tem).\nCom um produto que o público não entende 100%, que não existe fisicamente e que tem uma resistência de inserção no mercado, é complicado manter público consumidor. E as editoras entendem isso. Não é à toa que dedicam tanto trabalho na diagramação de livros físicos, em boxes de coleções, em comentaristas consagrados, em prefácios de críticos. Justamente porque, por mais contraditório que seja, o digital é bem restrito, e o físico consegue ser muito mais acessível.\nLeitor digital não é acessível\nComplementando o ponto anterior, a segmentação de mercado dos leitores digitais e dos ebooks é bem menor. Por mais que se diga que os ebooks da Kindle possam ser acessados de qualquer lugar, eles ainda dependem desse “lugar” pra serem lidos. E depende, bem mais além, do poder aquisitivo e da informação que a pessoa tem. No fim das contas, não é tão fácil e simples como pintam os youtubers literários, com o privilégio das suas estantes, seus livros, suas câmeras, seus celulares e seus computadores (me incluo nesse grupo de privilegiados, afinal, olha aqui o espaço que montei…)\nAcessibilidade é um problema aqui, e é uma barreira quase intransponível. Ebook é um amontoado de bits num banco de dados. Está longe de fotos e mais distante ainda de acesso porque, enfim, depende de um aparelho pra ser usado, seja ele o próprio leitor digital ou ainda o computador ou o smartphone. Se o objeto livro é coisa de gente primordialmente de Classe C pra cima, o que é então um Kindle Paperwhite com conexão WiFi que custa R$ 479,00 (preço comum) quando a pessoa já tem computador e celular e ainda paga internet e telefone?\nÀs editoras, investir no digital é necessário pra atingir mais pessoas, mas são pessoas que já são leitoras. Ou seja: e-reader AINDA não forma leitor. Livro físico é caro, mas ter um e-reader pode ser mais caro ainda.\n– Música e Storytelling: Quando sons narram mais que livros\n– Desconstrói esse Guilty Pleasure aí, faz favor\n1 e-reader pra família toda\nA tal matéria do Estadão dizia que a venda de e-readers vai continuar sofrendo queda até 2022 porque os índices de leitura também estão diminuindo. Acho (na verdade, tenho certeza) que desconsideraram o ciclo de vida do produto no mercado, e é normal e esperado (além de planejado) que as vendas diminuam durante o tempo.\nCom a falta de estímulo à leitura no Brasil, com a consciência de que um único leitor digital pode servir a uma família inteira e a perspectiva de que um aparelho desses dure por décadas, é de se esperar que as vendas diminuam, sim! Nenhuma novidade nisso. E-reader é um aparelho e pode ser de uso coletivo do mesmo jeito que a televisão e o computador (não ao mesmo tempo, claro, organizando direitinho todo mundo lê). Assim como a Netflix, o Kindle, por exemplo, possui um controle do que pode ser acessado, ideal pra quem divide o gadget com crianças.\nVárias edições? Basta 1 ebook\nTem também a questão do ebook atualizável. Sempre que a editora se dispor a atualizar a edição que você tem, a loja na qual o aparelho está conectado irá atualizar a versão do livro. Isso acontece com os dicionários e manuais de uso, mas também serve para qualquer livro de qualquer editora. Uma edição com erros de gramática, de diagramação, com atualização de dados pode chegar ao leitor sem necessidade de nova compra.\nIsso é algo bem útil pra quem estuda muito de uma área que se atualiza com muita frequência. Converse com estudantes ou profissionais do Direito e pergunte quantas edições do Vade Mecum já viu surgir e ficar ultrapassada… Nenhum dos meus amigos dessa área se disponibiliza a sequer comprar o livro novo, imagina comprar mais de uma edição com diferenças de atualização!\nNão vale muito comercialmente pras editoras, mas instiga o consumidor a ser fiel à marca, além de ser uma atenção necessária nessa era de convergência. Fora que cabe a nós, leitores, a consciência de que o livro físico impossibilita esse update e nos força a comprar um novo exemplar. Foi mal aí, editoras, mas sou nem obrigado! Ninguém precisa de mais de 1 edição do mesmo livro levando poeira na estante, né?\nPensei em vir falar dos famigerados pontos fortes e fracos do aparelho. Mas, na boa, tem tanto conteúdo sobre isso dizendo a mesma coisa que não vale a pena insistir em falar mais do mesmo. Porque, sinceramente, ter um Kindle significa que nós, leitores que temos e-readers, somos privilegiados, temos uma sorte desgraçada e podemos ter uma experiência a mais na hora de ler. A gente só precisa ter mais consciência do que tudo isso significa no mercado editorial do Brasil.\nAté agora li 2 livros completos nesse aparelho que criei um xodó danado! Fora esses 2, ainda tem alguns que fui intercalando leitura entre o físico e o digital. Meu rendimento de leitura praticamente dobrou. Consigo ler mais rápido, com menos dispersão e mais imersão. E o melhor: ainda consigo reter mais informação, fazer anotações com mais rapidez sem distrações e, no fim das contas, ler muito mais que o planejado.\nÉ bom, mudou minha rotina de leitura, tá sendo incrível e foi um dos melhores investimentos que fiz na vida. Se você pode, se você quer e se você entende o impacto de você ter um, leitores digitais são sim pra você. Independente de marca.\nMas eu prefiro Kindle.\nTem que dar nota? Pois toma aí: nota máxima.\nAmazon Kindle, e-reader, Kindle, Kindle Paperwhite, leitor digital, mercado editorial\n5 Responses to 1 mês de uso do Kindle + 5 reflexões sobre os leitores digitais\nEu já vi comentários de pessoas que dizem que agora conseguem ler mais livros no mesmo período de tempo. Que facilitou a vida deles. Mas eu continuo com meus livros físicos mesmo, prefiro eles embora o problema de falta de espaço seja algo negativo, se formos comparar. Ótimo sua matéria.\nNão tenho nenhum e-reader, e sinceramente com exceção dos livros mega pesados, não sinto falta.\nLer em tela cansa, mesmo que seja bem adaptado e tal, ainda prefiro o papel.\nOlá, tudo bem? Os pontos que você levantou são bem pertinentes. Eu sou uma leitora privilegiada pois tenho Kindle, porém ainda não me vi imersa neste mundo. Kindle é uma mão na roda para mim quando preciso de ler livros enormes, livros que não encontro em versão física, mas que enfrento ainda resistência entre o físico e ele. É questão de gosto, e de também refletir alguns pontos que você trouxe. Se algum leitor me perguntar se vale a pena? Vale, mas tem que pensar em o quanto você é adaptável a mudança, ou se está inserido nesse meio sem perceber. Comprei pela experiência, isso foi em Junho, e até hoje tenho somado dois livros lidos. Me adaptei? Pode se perceber que não, apesar de nunca ter subestimado seu poder de ajudar leitores a lerem mais. Gostei desta questão de falar sobre os e-readers sumir, o que considero uma besteira e a questão da acessibilidade deles, onde ainda temos uma maior quantidade de pessoal preferindo gastar 50 reais em um física, pelo seu apelativo, do que 300/400 reais em um e-reader. Ótima postagem!\nEu tenho meu Kindle tem uns 4 anos. Sei que sou uma privilegiada, pois além de ter o poder aquisitivo de comprar livros, ainda tenho um aparelho que não é nada barato. Bom, mas o fato é que hoje não me vejo sem meu Kindle. Leio muito mais livros graças a ele. Sempre achei que a função dos leitores digitais seria agregar. As previsões apocalipse de que mataria o livro físico sempre achei sem fundamento.\nUai, mto interessante o post!! Eu nunca me aprofundei então imaginava que, assim como na música, o digital havia passado o físico e a venda de livros tivesse se igualado a de ebooks e similares… Sei de toda ganância dos grandes empresários mas confesso que fiquei feliz pois sempre preferi pagar mais caro num livro ou num CD e não comprar nada digital. Este ano ainda fui na feira do livro aqui de Porto Alegre e sai de lá com 8 livros em maos… Que sensação linda s2


R.B. Relatório Brasil: R.B. 23/FEV/10 ''A vice ideal para o tucano''\nR.B. 23/FEV/10 ''A vice ideal para o tucano''\n"A vice ideal para o tucano"\nSão Paulo, 23 de fevereiro de 2010 (TERÇA-FEIRA).\n- A BOVESPA deve subir, recuperando as perdas do pregão anterior para retornar à sua trajetória de alta, seguindo a melhora do ''humor'' das demais bolsas mundiais e beneficiada pelos bons resultados corporativos de empresas brasileiras.\n- O DÓLAR pode cair, também retornando à sua ''trajetória natural'' após o ''ajuste técnico'' do pregão anterior, com ''boas chances'' de fechar o dia abaixo dos R$ 1,80, influenciado pelos mesmos motivos de devem impulsionar a bolsa brasileira.\n- BOVESPA -0,6%, abriu em alta, para na máxima avançar 0,7%, porem passou a cair no inicio da tarde, seguindo a realização de lucros das bolsas de NY e em um movimento de cautela diante da agenda econômica carregada nos próximos dias.\n- DÓLAR 0,3% à R$ 1,81, abriu em queda, para na mínima atingir R$ 1,79, porem passou a subir na parte da tarde, seguindo a piora do ''humor'' na Bovespa e em um ''ajuste técnico'' após 3 sessões consecutivas de queda.\n- Na ÁSIA, sem uma tendência única, JAPÃO 2,7%, o melhor desempenho de 2010, com destaques de alta para as exportadoras como Sony (3,4%) e Canon (3,9%), beneficiadas pela queda da moeda local (o iene) frente ao dólar, CHINA -0,5%, diante das preocupações sobre a liquidez de crédito doméstico na primeira sessão de negociações após 10 dias de feriado e CORÉIA 2,1%, em um movimento de ''caça de pechinchas'' depois das baixas acentuadas da última semana.\n- Na EUROPA, interrompendo uma série de 5 sessões de ganhos, INGLATERRA -0,1%, FRANÇA -0,3% e ALEMANHA -0,6%, novamente ''assombradas'' por receios com dívidas soberanas e desta vez com destaque de queda para ações da farmacêutica GlaxoSmithKline (-2,6%), diante de questionamentos sobre a segurança de um medicamento da empresa contra o diabetes.\n- Nos EUA, revertendo uma abertura positiva, para realizarem lucros após 4 pregões consecutivos de alta, S&P -0,1%, DJ -0,2% e NASDAQ -0,1%, diante do anuncio de resultados corporativos pouco animadores e da cautela antes do depoimento de Bernanke, na Câmara e no Senado, na quarta e quinta-feiras.\nAumentando a lista daqueles que ''apostam no Brasil'', o Goldman Sachs elevou, de 5,8% para 6,4%, suas projeções para o crescimento da economia brasileira em 2010, ressaltando que entre os Brics, grupo formado também por Rússia, Índia e China, o País tem as melhores condições de garantir um crescimento sustentável no longo prazo.\nAfirmando o que muitos temem, mas poucos tem coragem de dizer publicamente, o megaespeculador George Soros ''avisou'' que a zona do euro corre o risco de se desmembrar se os países que a integram não modificarem a maneira de enfrentar as próximas crises causadas pelas dívidas públicas de seus membros, ressaltando que sua falha fundamental é a ausência de uma política econômica e orçamentária comum.\nSe tornando uma forma cada dia mais popular de investimento conservador, em JAN/10 as vendas de títulos públicos do Tesouro Direto atingiram R$ 212,7mi, o que representa (1) o segundo maior valor mensal da história, (2) um crescimento de 68,47% ante DEZ/09 e (3) um aumento de 12% em comparação com JAN/09.\n''Forçando'' cada vez mais o Copom a elevar a Selic, se vacilar já na próxima reunião, o ''mercado'' aumentou, pela quinta vez consecutiva e desta vez de 4,80% para 4,86%, suas ''apostas'' para a inflação deste ano, patamar ainda mais distante do centro da meta do BC (4,5%).\nApós somar um superávit de US$ 907mi na segunda e terceira semanas de FEV/10, a balança comercial brasileira já acumula um resultado positivo de US$ 735mi em FEV/10 e de US$ 569mi no ano.\nConforme já era esperado, a Justiça Eleitoral acolheu o pedido de efeito suspensivo formulado pela defesa de Kassab, cassado por suposto recebimento de doações ilegais na campanha de 2008, e com isso a cassação do prefeito de SP está suspensa até o pronunciamento do Tribunal Regional Eleitoral.\nEnquanto o PT prioriza a aliança com o PMDB, Serra, ''na surdina'' e apesar da forte oposição que tem de Ciro Gomes, avança sobre os palanques que o PSB monta para a ministra Dilma, principalmente nas regiões Norte e Nordeste.\nApesar de teoricamente ruim para Serra, a cassação do democrata Kassab, mesmo que já suspensa pela Justiça, completa o quadro de inferno astral que ronda o DEM, porem pode voltar a aproximar o governador de SP de Marina Silva, do PV, que seria ''a vice ideal para o tucano''.\n''Se lixando'' para as criticas e para as ameaças de retaliação da comunidade internacional, que já são quase unânimes, ontem o Irã anunciou que vai construir mais 2 usinas de enriquecimento de urânio, ressaltando que elas serão instaladas dentro de montanhas, para protegê-las de um eventual ataque.\nem 2/23/2010 07:52:00 AM


Rádio Tabajara FM - Câmara de Vereadores é alvo de bandidos no 6º dia de ataques no CE\n(88) 9 9803-4666\nCâmara de Vereadores é alvo de bandidos no 6º dia de ataques no CE\nPublicada em 07/01/19 as 11:31h por POR NOTÍCIAS AO MINUTO\n(Foto: © Reuters)\nMesmo após a chegada da Força Nacional no Ceará, o estado, que tem enfrentado uma onda de ataques desde o último dia 2, foi palco de mais quatro ações criminosas, na madrugada desta segunda-feira (7). No sexto dia de atos violentos, tanto Fortaleza quanto cidades do interior saíram no prejuízo.\nSegundo informações do G1, bandidos incendiaram uma ambulância no município de Reriutaba (278 km da capital), uma loja de móveis em Fortaleza e atacaram uma rádio e a Câmara dos Vereadores da cidade de Icó (365 km da capital). Com as novas ocorrências, subiu para 125 o número de ações criminosas no estado.\nTransferência de detentos\nEm meio à crise na segurança pública, o governo do Ceará anunciou na noite desse domingo (6) que vai transferir nas próximas horas pelo menos 20 detentos para presídios federais.\nCai número de ataques\nO Ministério da Justiça e Segurança Pública informou que caiu o número de ataques, em Fortaleza e região metropolitana, nas primeiras 24 horas de atuação da Força Nacional de Segurança Pública em apoio às forças policiais locais. As tropas começaram a atuar na capital do Ceará no sábado (5).\nMais de 50 suspeitos são presos\nApós a chegada da Força Nacional no Ceará, 53 pessoas foram presas, afirmou a Secretaria da Segurança do estado. No total, as autoridades já prenderam 103 suspeitos de cometerem uma sequência de atos violentos, coordenados por facções criminosas. Depois do reforço militar, conforme a pasta, não houve mais ataque a ônibus - 18 transportes públicos foram incendiados em menos de 24 horas.\n16/09/19 - Ibiapaba Homem é preso por tentativa de homicídio em Guaraciaba do Norte-CE\n16/09/19 - Ibiapaba Mulher é presa por corrupção de menores em Tianguá-CE\n16/09/19 - Brasil Mudanças para obtenção da CNH e condução de "cinquentinhas" passam a valer nesta segunda\n16/09/19 - Brasil Bolsonaro deixa hospital em São Paulo e volta para Brasília\nVocê é a favor da reforma da previdência ?\nSim, mas não com a atual proposta\nNão agora, talvez no futuro\nUsuários Online: 80\nCopyright (c) 2019 - Rádio Tabajara FM


Quanto Custa Judô para Iniciantes Interlagos - Aula Particular de Judô - Matrix Academia Aula de Muay Thai no Brooklin\n» Serviços » Aulas de Judô » Aula Particular de Judô » Quanto Custa Judô para Iniciantes Interlagos\nEstá procurando por quanto custa judô para iniciantes Interlagos? O treinamento particular ou treinamento personalizado é cada vez mais procurado por um público que busca a prática esportiva por vários motivos, porém não encontra nas aulas em grupo, ou por não ter horários ou dias fixos para treinar, ou por necessitar de uma maior atenção ou por buscar alcançar seus objetivos mais rapidamente. Porém, é necessário ter todo o suporte de um profissional que desempenha total conhecimento sobre essa modalidade para garantir a qualificação no aprendizado.\nOnde encontrar quanto custa judô para iniciantes Interlagos?\nPrecisa encontrar quanto custa judô para iniciantes Interlagos? A Matrix Academia atua no segmento de Academias, e disponibiliza para seus clientes serviços como o de judo para iniciantes, Judô para Iniciantes, primeira aula de muay thai, taekwondo para iniciantes , circuito aeróbico funcional e aulas de muay thai para iniciantes. Para uma maior satisfação dos clientes, a empresa busca investir nos melhores profissionais do mercado, e em instalações modernas, garantindo assim, a sua confiança e boa cotação no mercado. Não deixe de entrar em contato para obter mais informações sobre cada opção oferecida para nossos clientes. Nosso atendimento busca sempre sanar a dúvida dos clientes, deixando-os amparados em relação aos questionamentos do ramo.\nPara saber mais sobre Quanto Custa Judô para Iniciantes Interlagos\nO conteúdo do texto "Quanto Custa Judô para Iniciantes Interlagos" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Amar o Mar - Cadernos erhos\nOlhamos o Mar e sabemos de tantas histórias de bravura anónima, aventura e tragédia, como reconhecemos a sua importância como actividade económica e de exaltação poética. A força viril para dominar ou iludir o seu poder. Como o Mar pode proporcionar um combate solitário de muitas horas para capturar um marlin a que se tem de dar linha e possuir astúcia suficiente para o cansar sem que ele a parta ou como os velhos baleeiros dos Açores em pequenos botes arpoavam baleias gigantescas. Estes são verdadeiros jogos onde o Homem luta com adversários mais poderosos ou em condições desfavoráveis. O desafio entre a inteligência e a força. Como nos podemos deslumbrar na contemplação das ondas, dos matizes das águas ou da flora subaquática.\nOs mistérios do Mar foram traduzidos na mitologia grega. Poseidon, Afrodite, Nereu são exemplos do fascínio que o Mar sempre exerceu sobre os povos virados para ele. A Odisseia de Homero é a narrativa de uma grande e demorada viagem que trouxe Ulisses de regresso da Guerra de Tróia à sua Ítaca natal. Camões descreveu a epopeia dos Descobrimentos Portugueses nos Lusíadas. É o nosso poema maior. Baseia-se na narrativa da viagem de Vasco da Gama para a Índia, no meio de ciladas e batalhas contra populações hostis, onde é traçada a rota marítima para o Oriente.\nO Velho e o Mar é o relato poético da luta entre um velho, ferido no amor-próprio pela chacota dos mais novos, dado o seu declínio físico, com o maior peixe que alguma vez vira. Sabe que tem de o matar. São mais de três dias de combate e, no final, ele vence. Amarra-o junto ao seu bote, mas no regresso o peixe é devorado pelos tubarões e, quando chega, resta apenas o esqueleto… “o Homem pode ser destruído mas nunca derrotado”, era dessa têmpera a coragem de Santiago, – era assim que o velho se chamava, como de muitos que desafiam o mar como a vida, na persistência solitária, obsessiva dum objectivo.\nOlhar serenamente o Mar é darmo-nos conta do que não vemos, do que está para além da linha do horizonte. E mesmo que o sobrevoemos e o nosso horizonte se alargue, é o Espaço de que nos damos conta. O Universo é azul. Tão azul como o Mar.\nO Mar da minha adolescência é bordado por uma praia imensa onde as casuarinas (não muito frondosas nem extensas) procuravam retardar a erosão causada pelas correntes\nEram rasteiras, a faixa de areia não muito larga, ia dum mangal, esse sim denso, no meio de um terreno lodoso, onde se dizia haver zonas movediças onde se era engolido, até muitos quilómetros adiante, delimitado por um farol, onde hoje jaz a carcaça de um navio que me traz recordações familiares.\nÉ no Oceano Índico, na Beira, em Moçambique.\nNesta praia primordial joguei à bola. Em Janeiro, era a altura mais quente do ano e não havia aulas. Todas as manhãs, aí estávamos a recomeçar os jogos. Era a época das chuvas que apareciam de repente. Mesmo debaixo duma tempestade tropical, continuávamos a jogar.\nAo crepúsculo levantavam vôo os mosquitos e uma imensidade de borboletas que despertavam do seu sono larvar e descreviam círculos em volta das luzes ou embatiam nas vidraças. Havia na cidade um cheiro a capim queimado e aquele tom vermelho do sol poente que só existe em África.\nOs equinócios trazem as marés vivas e parece que os dias são imensos. Ouvir a rebentação poderosa das ondas contra os paredões, desfazendo-se em espuma, trazia um rumor forte, sincopado, que infundia respeito\nAqui, eu lembro-me no principio de um mês de Novembro, em vésperas de vir para a Universidade em Lisboa, sozinho na baixa-mar, olhar para a linha do horizonte com a mesma perplexidade que conservo até hoje, como se ela delimitasse a incógnita do futuro, tão incógnito como inatingível, sempre a escapar-se à medida que nos aproximamos. Mergulhei, dei umas braçadas e vi a barbatana de um tubarão. Tão incógnito, tão falível, tão precário…\nPisar a areia, os pequenos seixos, algumas algas húmidas, os orificios donde emergem pequenos caranguejos, ladear uma anémona, ouvir o espraiar consecutivo das ondas, preencher-me pela maresia já com o sol rasante a prolongar as sombras pelas dunas.\nO rumor dum barco, o voo das gaivotas que piam talvez prenunciando uma tempestade ou dos corvos marinhos que mergulham nas águas trazendo as suas presas. Caminhar na areia molhada no baixa-mar quando a superfície líquida espelha os pés que se enterram até aos tornozelos.\n“…O rio, caligrafia da água. Do alto, parece um sulco de metal transfluente. Limpo e solene. Mais perto se vê que, nas margens, se empoleira, contagiando-se de terra. O rio ora beija, ora morde a margem. Entre carícia e rasgão, se fazem seus incertos rumores de amante. Dentro dele se transportam ondulantes gazelas. Nesse tropel, o leito tornava-se savana azul, África liquefazendo sua carne térrea. O continente se oceanifica…\n…Mas a água só despida está completa. Assim, da terra ela se distingue. A terra exige coberta, requer construção. Enquanto a água em sua própria pele se aconchega. Em tal nudez, nunca nenhum sulco se abriu, nenhuma ruga se desenhou. Os homens magoam o solo, cobrem de golpes o chão. Mas até agora nenhum foi capaz de ferir o rio e deixar cicatriz nele escrita. O rio da minha infância: sotaque da terra, pronúncia da própria vida. Esse rio transcorre não no mundo mas em mim. Como se eu fora natural da água e não de lugar terreno. Às vezes flui manso, diluindo os amargos recantos, consolando as arestas da minha idade. Outras, fundo e espesso, quase imitando o fogo. Então, em sua corrente me ensombro. E me duvido: afogar é morrer na água ou no fogo?…\n…Afinal, a fúria é breve. O rio simplesmente se lavava da morte, sacudindo destroços de mim que se espreguiçavam na torrente. A coragem do rio é o seu caminhar suicida para o mar. A bondade da água é o seu incansável retorno ao regaço da vida”. (Mia Couto)\nMas desde essa praia da minha juventude, todas as outras quase sempre foram só celebrações do Verão, uma liturgia do sol, rituais que pouco acrescentaram ao deslumbramento inicial.\nUmas mais exóticas que outras, o destino proporcionou-me descobrir algumas.\nMudava a temperatura da água, o tom do azul – às vezes quase esverdeado, outras vezes marinho ou como se fosse safira, a areia mais dourada ou escura a testemunhar o vulcão próximo\npodia ter conchas ou búzios ou lingueirões,\nhaver rochas, lapas e algas. Água que nos morria aos pés duma frescura incrível\nhaver coqueiros ou casuarinas ou pinheiros ou micaias…\n“Nunca o mar foi tão ávido /quanto a minha boca. Era eu /quem o bebia. Quando o mar /no horizonte desaparecia e a areia férvida /não tinha fim sob as passadas, /e o caos se /harmonizava enfim /com a ordem, eu /havia convulsamente /e tão serena bebido o mar.” (Fiama Hasse Pais Brandão)\nEnseadas, baías, escarpas. Rochas por onde se passa apenas na maré-baixa\nOndas mansas, rebentação, ou como noutras praias elas se tunelizam convidando a cavalgá-las sobre pranchas de madeira. É um bailado feito de destreza, equilíbrio e elegancia, onde o praticante tenta progressivamente melhorar os seus movimentos e o grau de dificuldade, escolhendo pela experiência as tácticas mais adaptadas a cada circunstancia\nTalvez gostasse de ser o Capitão Nemo que, desiludido pela diluição dos ideais, da nobreza de carácter, mais lhe apetecesse refugiar-se, não no fundo do mar como o personagem de Júlio Verne, mas longe dos outros e ficar na margem do oceano e encher os olhos dessa vastidão azul e, assim, apaziguar o azedume do quotidiano\n“Contar-te longamente as perigosas/Coisas do Mar, que os homens não entendem,/Súbitas trovoadas temerosas,/Relâmpados que o ar em fogo acendem,/Negros chuveiros, noites tenebrosas,/Bramidos de trovões, que o mundo fendem,/Não menos trabalho que grande erro,/Ainda que tivesse a voz de ferro.”(Luis de Camões)\n“Sou o único homem a bordo do meu barco./ Os outros são monstros que não falam, /Tigres e ursos que amarrei aos remos,/ E o meu desprezo reina sobre o mar.//Gosto de uivar no vento com os mastros/ E de me abrir na brisa com as velas,/E há momentos que são quase esquecimento/ Numa doçura imensa de regresso.//A minha pátria é onde o vento passa,/A minha amada é onde os roseirais dão flor,/O meu desejo é o rastro que ficou das aves,/ E nunca acordo deste sonho e nunca durmo.” (Sophia de Mello Breyner Andresen)\n“O Mar? O Mar É Branco”,pensou com tristeza o curador Cadete, pondo-se a acariciar a sua fantástica bola perpétua,em cuja transparência via habitualmente o mar dos Açores. Solto e arisco na sua espuma de navalhas, cobras enraivecidas, monstros talvez invisíveis e bufões de areia e sal, o mar era branco porque andava picado da saliva desesperada das baleias e das serpentes, da sua contínua mordedura, e a morte soltara-se nele como quando o monstro Centauro se cruzava com os carros dos deuses marinhos. Os cavalos pálidos dos deuses não eram decerto visíveis nos turbilhões da água, mas agitavam-na quando galopavam na direcção do vento e, voltando o mar de ventre para cima, tornavam-no branco, aos olhos do curador Cadete.\n…Mas não era sequer necessário olhar muito longe, porque uma boa porção desse mar fora encerrada há séculos na sua fabulosa bola perpétua. O verdadeiro poder de um homem estava em dominar o mar, reten¬do-o no interior de uma bola, ou então possuir a sabe¬doria de Moisés, o profeta da separação das águas do Mar Vermelho — porém Cadete suplantava tudo isso com aquele objecto de grande utilidade, através do qual aprendera a examinar os sinais cósmicos da doença e do destino humano. Na verdade, esses dados projectavam-se sobre a grande íris incolor da sua esfera e revelavam-se-lhe com a clareza inaudita dos espelhos gémeos de Baudelaire.(João de Melo)\nMar sonoro, mar sem fundo, mar sem fim,/ A tua beleza aumenta quando estamos sós/ E tão fundo intimamente a tua voz/ Segue o mais secreto bailar do meu sonho,/ Que momentos há em que eu suponho/ Seres um milagre criado só para mim. (Sophia de Mello Breyner Andresen)\nO envelhecimento traz consigo uma deterioração de todas as funções, nomeadamente a destreza física. O idoso frequentemente está deprimido e pode ser vítima de escárnio de gente mal formada. Hemingway conta a história de Santiago, um velho pescador que, devido justamente ao problema da idade, sobretudo no exercício de uma profissão que requer o constante uso da destreza e da força física, não consegue realizar as suas funções adequadamente\n…”Santiago sofre pela manifestação do declínio vital no seu corpo, problema este que, sendo conhecido pelos demais membros da comunidade dos pescadores, desperta nestes apenas sentimentos de desdém para com o experiente pescador. Alvo de diversas chacotas, Santiago, ao invés de se preocupar em retrucar os impropérios dos patifes, se interioriza, para que possa reunir forças físicas que lhe possibilitem mais uma vez desafiar o seu segundo lar, o mar. Afinal, as manifestações desrespeitosas dos pescadores mais jovens são utilizadas por Santiago como um estímulo para que ele possa superar esse estado de decadência fisiológica, profundamente amargo para um tipo de homem acostumado a sempre manifestar sua potência através de ações vigorosas…”\n..,.Contudo, devemos ressaltar que essa grande manifestação de forças não consiste mais no ato do valoroso pescador demonstrar o seu valor para os seus companheiros, mas sobretudo de demonstrar, para si mesmo, o seu caráter digno, o seu sentimento heróico. Por conseguinte, o velho Santiago, por não renegar as qualidades necessárias para o exercício de sua profissão e da sua própria condição de homem, afirma, diante do imenso poder sensível da natureza, encarnada pelo mar impetuoso, a grandeza moral do indivíduo, pois “o homem pode ser destruído, mas nunca derrotado”.”(Renato Nunes Bittencourt)\n“Uma após uma /Uma após uma as ondas apressadas /Enrolam o seu verde movimento /E chiam a alva ‘spuma /No moreno das praias. //Uma após uma as nuvens vagarosas /Rasgam o seu redondo movimento /E o sol aquece o ‘spaço /Do ar entre as nuvens ‘scassas. //Indiferente a mim e eu a ela, /A natureza deste dia calmo /Furta pouco ao meu senso /De se esvair o tempo. //Só uma vaga pena inconsequente //Pára um momento à porta da minha alma /E após fitar-me um pouco /Passa, a sorrir de nada., se hão-de ser…” (Ricardo Reis)\n“O meu beliche é tal qual o bercinho,/ Onde dormi horas que não vêm mais. /Dos seus embalos já estou cheiinho: /Minha velha ama são os vendavais! //Uivam os ventos! Fumo, bebo vinho. /O vapor treme! Abraço a Bíblia, aos ais… /Covarde! Que dirá teu Avozinho, Que foi mareante? Que dirão teus Pais? //Coragem! Considera o que hás sofrido, /O que sofres e o que ainda sofrerás, /E vê, depois, se acaso é permitido //Tal medo á Morte, tanto apego ao mundo: /Ah! fora bem melhor, vás onde vás, /Antonio, que o paquete fosse ao fundo!” (Antonio Nobre)\n“Curva dos espaços, curva das baías,/Vida que não é vida com os gestos inúteis,/ Quem me consolará do meu corpo sepultado?…\n…Mostrai-me as anémonas, as medusas e os corais/ Do fundo do mar./ Eu nasci há um instante…\n…A mulher branca que a noite traz no ventre/ veio à tona das águas e morreu…\n…Chego à praia e vejo que sou eu/ O dia branco (Sophia de Mello Breyner Andresen)\n“Procura a maravilha./Onde um beijo sabe/a barcos e bruma.//No brilho redondo / e jovem dos joelhos.//Na noite inclinada /de melancolia.//Procura. //Procura a maravilha.”(Eugénio de Andrade)\n“Dai-me o sol das águas azuis e das esferas/Quando o mundo está cheio de novas esculturas//E as ondas inclinando o colo marram /Como unicórnios brancos” (Sophia de Mello Breyner Andresen)\n“Ouve o mar que soluça na solidão/Ouve, amor, o mar que soluça/Na mais triste solidão/E ouve, amor, os ventos/Que voltam dos espaços/Que ninguém sabe/Sobre as ondas se debruçam/E soluçam de paixão//E ouve, amor, no fundo da noite/Como as árvores ao vento/Num lamento se debruçam/Para o chão//Deixa, amor, que um corpo sedento/Como as árvores e o vento/No teu corpo se debruce/E soluce de paixão” (Vinicius de Moraes)\n“Bebido o luar, ébrios de horizontes, /Julgamos que viver era abraçar /O rumor dos pinhais, o azul dos montes /E todos os jardins verdes do mar. //Mas solitários somos e passamos, /Não são nossos os frutos nem as flores, /O céu e o mar apagam-se exteriores E tornam-se os fantasmas que sonhamos. //Por que jardins que nós não colheremos, /Límpidos nas auroras a nascer, /Por que o céu e o mar se não seremos /Nunca os deuses capazes de os viver.”(Sophia de Mello Breyner Andresen)\nO meu ideal de praia é essa linha de horizonte a perder de vista, o som do mar e a carícia do sol que nos convida a estar e depois mergulhar e voltar, esticar na areia. Ler e sentir o doce prazer da preguiça\n“Vê como de súbito o céu se fecha sobre dunas e barcos,/e cada um de nós se volta e fixa/ os olhos um no outro,/e como deles devagar escorre a última luz sobre as areias.//Que diremos ainda? Serão palavras, isto que aflora aos lábios? Palavras?, este/rumor tão leve que ouvimos o dia desprender-se? Palavras, ou luz ainda//Palavras, não. Quem as sabia?/Foi apenas lembrança de outra luz. Nem luz seria, apenas outro olhar.” (Eugénio de Andrade)\nNas praias que são o rosto branco das amadas mortas/ Deixarei que o teu nome se perca repetido//Mas espera-me:/Pois por mais longos que sejam os caminhos/ Eu regresso.”(Sophia de Mello Breyner Andresen)\nLembrar o mar num crepúsculo açoreano que me fez voltar às origens. Se eu fosse ilhéu, cumpriria este atavismo marítimo para quem é o mar que transporta os sonhos, que será talvez o seu destino, o seu ponto de chegada.


Professor PADILLA pesquisador transdisciplinar UFRGS: CBJD atleta sem condição legal de participar Art. 214 estudo comparativo\nCBJD atleta sem condição legal de participar Art. 214 estudo comparativo\nCbjd Art. 214 estudo comparativo\nRespondendo à indagação registrada, no CEV, pelo Prof. Alberto Puga, acreditamos que o atual art. 214 do CBJD Código Brasileiro de Justiça Desportiva acaba com as aporias do texto anterior:\nDesapareceu o §4º da Res.11/2006, supérfluo em face do §§ do art.217 da Constituição Federal.\nO §4º atual aperfeiçoa o texto do §2º da Res.11/2006, resolvendo a aporia daquela onde, mal posicionado, referia-a à impossibilidade de aplicar § anterior que, em 2006, não fazia sentido. Hoje, não sendo possível aplicar as sanções de perda de pontos, por exemplo, em disputas por eliminação, como é usual em alguns esportes de confronto direto, como nas lutas, o infrator será excluído da competição.\nDebate proposto em:\nPara acessar o texto integral da Res.29:\n C.F. Art. 217. É dever do Estado fomentar práticas desportivas formais e não-formais, como direito de cada um, observados:\nPostado pelo Prof. Professor PADilla Comendador ╰☆╮Comander às 9/01/2010 02:18:00 PM


Duas Fragilidades de Cavaco Silva (I)\nPor Vitor JesusQuarta, 30/11/2005 - 09:33\nMetade deste blog corresponde a pegar no post do Hugo Garcia sobre educacao; a outra metade e' para tentar deixar claro que nao considero Cavaco Silva o candidato perfeito.\nConsidero que Cavaco Silva tem (pelo menos) duas fragilidades: excessivo tecnocratismo/economicismo e excessivo afastamento governante/governado.\nCavaco Silva e' um economista convicto, seguro e bem apoiado cientificamente. Admito que muito do seu pensamento e'-me incompreensivel. Cada um sabe das suas coisas e as minha formacao de base e o "autodidatismo" nao chegam. Nao tem mal nenhum, a sociedade sao muitas pessoas, cada um sabe das suas e e' preciso assumir a multidisciplinariedade e a complementaridade.\nMas parece-me que Cavaco Silva tem uma visao muitas vezes estreita sobre o Mundo. Eu nao duvido que Cavaco Silva sabe, ate' aos limites da ciencia economica, como gerar desenvolvimento, emprego, riqueza, etc. Mas ate' que ponto ele nao considera que a Economia e' uma ciencia politica quando apenas e' uma parte entre varias das actividades de um pais? E, dentro disto, ate' que ponto se consegue regular a felicidade das pessoas (e' isto que em ultima analise interessa) 'a custa das ferramentas economicas?\nE' recorrente no seu discurso a nocao de Estado Redistributivo. Ou seja, e concordo plenamente, o Estado tem de ter algum peso para apoiar os desfavorecidos e, em simultaneo, reintroduzir estas pessoas na Economia, realimentando-a. Cavaco Silva esta' longe de ser neo-liberal e por vezes sinto que ha' ate' um certo pensamento de esquerda por ali.\nHa' aqui ate' uma certa convergencia (em termos de essencia mas nao conteudo) com Manuel Alegre quando diz que acredita que, p.ex., salarios altos sao, por si, uma forca de desenvolvimento. Mas enquanto Manuel Alegre o afirma por conviccao, Cavaco Silva afirma-lo-ia, digamos, matematicamente.\nMas mais uma vez, parece-me que consigo imaginar que a cabeca de Cavaco Silva ainda pensa em termos de equacoes, graficos e indicadores, mesmo quando ele pensa no Estado Redistributivo.\n1. Excessivo economicismo.\nE' assim que eu compreendo o tao discutido silencio de Cavaco Silva. Se o pensamento "matematico" for persistente em Cavaco Silva, nao ha', de facto, lugar a conviccoes -- apenas factos cientificos que nao vale a pena discutir.\nE' a primeira fragilidade de Cavaco Silva: a excessiva economizacao da sociedade.\no candidato Manuel Alegre\nPor Vitor JesusTerça, 29/11/2005 - 10:17\nManuel Alegre esta' a ser uma optima surpresa.\nAcho que devo ser das pessoas que nunca levou a serio Manuel Alegre como politico. A unica coisa que me lembro dele foi por alturas da coincineracao (era Socrates min do Ambiente e Guterres PM) em que defendeu Souselas. Na altura, achei-o um tanto patetico. Acho que me enganei. Nao era patetico: era romantico.\nParece-me que MA e' simpatico aos olhos de todos (excepto do PS...) e esta inversao de imagem e' fruto nao de manipulacao via marketing mas por um manifesto de autenticidade.\nPara alem de abanar completamente a politica portuguesa e o establishment, parece-me que esta' a injectar uma frescura e uma elevacao que sempre faz falta.\nDesde logo, obrigou a esquerda toda a apresentar-se a votos. O BE chegou-se 'a frente e nao deixou alternativa ao PCP. Depois apresentou-se como candidato contra o PS, contra tudo e todos, e vai ombro a ombro com Mario Soares que ninguem percebe muito bem pq e' que se candidata (gosto da festa das eleicoes?).\nDepois, e muito importante, MA discute, efectivamente ideias! Eu acho que nunca vi umas eleicoes assim: usa termos como "patria" (mas nao num sentido nacionalista), discute o papel dos partidos, diz que o PS tem de reencontrar o seu caminho com o fim da classe proletaria como se conhecia, encontrou formas alternativas de discutir as mesmas coisas (como o defice), etc.\nE' uma frescura como ha' muito nao via.\nTb me faz lembrar Angela Merckel. Tb me parece que vai injectar uma certa frescura na politica europeia.\nA unica razao pela qual (ainda?) nao decidi votar MA e' achar que Cavaco Silva, o tecnocrata competente, rigido, firme e incorruptivel, e' a pessoa certa para o estado actual das coisas lusas. E' certo que ainda o vejo como primeiro-ministro, mas e' tudo uma questao da pessoa certa para o lugar certo. Acho que CS se vai acomodar adequadamente ao lugar de PR, ao mesmo tempo que vai exercer uma influencia que ira' muito mais longe do que as meras mensagens 'a assembleia (em resposta a Pulido Valente). Alias, nao me espantava que a primeira coisa que fizesse fosse cancelar o disparate da Ota enquanto nao existirem estudos crediveis. Teria a legitimidade e o poder para o fazer, ao mesmo tempo que mantem uma certa nao-ingerencia no Governo.\nTb espero que Cavaco Silva va' muito mais alem do que os meros avisos e preocupacoes inconsequentes de Jorge Sampaio. Acho que um PR pode fazer mais do que discursos.\nSeja como for, Manuel Alegre e', mais do que Cavaco Silva, o heroi destas eleicoes e a "patria" de que ele tanto fala, com tanto carinho e dedicacao, ja' lhe esta' agradecida.\nEu, pelo menos, estou.\nnota: recebi um mail de uma amiga que me deu a sensacao de que a candidatura de Manuel Alegre esta' com problemas em relacao a assinaturas. Caso nao saibam, sao necessarias 7500 assinaturas, com TODOS os dados do proponente e cada uma tem de ser autenticada na Justa de Freguesia. Um pesadelo! Dai ser tao complicado haver um candidato sem uma maquina partidaria por tras.\nCavaco Silva surpreendido\nPor Miguel DuarteDomingo, 27/11/2005 - 15:45\nCavaco Silva manifestou-se ontem “surpreendido” com a notícia segundo a qual o Governo mandou retirar crucifixos das salas de aula, chamando a atenção para o facto de na sociedade “predominarem os valores do catolicismo” e “não se deve criar divisões onde elas não existem”.\nPois, e eu estou surpreendido com Cavaco Silva. O senhor acabou de perder o meu voto. Como alguns têm dito, Cavaco só tem a ganhar em estar calado. Um candidato que não defenda o respeito pela constituição não será um bom presidente.\nO candidato Francisco Louçã e Valter Lemos\nPor Vitor JesusQuarta, 23/11/2005 - 16:08\nFrancisco Louca foi de um extremo mau gosto em relacao 'a Ministra da Educacao e ao sec. Estado Valter Lemos.\nEm relacao 'a polemica das faltas dos professores, invocou como argumento as faltas na Camara Municipal do sec. Estado (enquanto vereador).\nFrancisco Louca pode ter toda a razao do mundo em relacao 'as politicas de Educacao actuais. Nao e' isso que quero discutir. Apenas quero discutir a dignidade com que se discute os assuntos de Estado.\nO que Francisco Louca parece dizer e' que, se Valter Lemos falta, os professores tb podem faltar.\nOnde e' que esta' aqui a relevancia para a Educacao as faltas que V.L. deu na Camara?\nSe as deu, e agora desmente, deve realmente apresentar um pedido de desculpas (no minimo). Mas isso e' outro assunto que nao tem nada a ver com a Educacao. Muito menos da' justificacao para os professores faltarem muito ou pouco.\n'As vezes da'-me a sensacao que Francisco Louca tem uma especie de rancor que o cega totalmente em certos momentos.\nNo famoso debate com Paulo Portas, a proposito do aborto, da homossexualidade de Portas e com o "voce nao sabe o que e' gerar uma vida", F. Louca parece ter tido outro momento de furia rancorosa.\nNeste caso, F.Louca capitalizou politicamente o mau-gosto. E' que agora ja' nao se fala em mais nada para alem das faltas de V.Lemos. E ja' agora, deve ter sido um descanso tb para a Min. da Educacao pq ninguem a parece incomodar mais.\nApetece-me dizer o que disse qdo Santana Lopes subiu a Primeiro-Ministro: se F. Louca e' eleito, emigro.\nHomossexualidade na Igreja Catolica\nPor Vitor JesusQuarta, 23/11/2005 - 09:35\nO Vaticano acabou de emitir a "Instrucao" que regula a entrada de gays no sacerdocio. Proibe o acesso ao sacerdocio a todos aqueles que, pelo menos ha' 3 anos nao "ultrapassaram" a perturbacao.\nEu nao sou catolico e a relacao mais especial com a Igreja Catolica vem de viver em Portugal e numa familia catolica. Mas sempre me esforcei por considerar a Igreja como mais uma religiao. Principalmente num Estado que se considera laico.\nUm tema semelhante a este e' o sacerdocio feminino. Nao o defendo e, por conseguinte, defendo que o sacerdocio deve ser exclusivo para homens. Igualmente defendo o celibato dos padres. Entre outras coisas. Acho que nestes pontos, a Igreja tem uma posicao coerente.\nE isto por uma razao muito simples. Tanto o sacerdocio para mulheres como o celibato sao caracteristicas muito originais da Igreja Catolica. E' que a Religiao, em geral, e' um mundo diferente, que se rege por regras muito proprias, supostamente emanadas de uma entidade superior. Por isso, conceitos como igualdade de oportunidades apenas fazem sentido numa sociedade laica.\nSe a ideia e' alterar estes dogmas (ou la o que e'), entao deixa de ser Igreja Catolica e passa a ser outra Igreja qq. Mas e' preciso compreender que qualquer religiao emana nao dos fieis mas de entidades superiores. Igualdade entre sexos nao faz sentido.\nA questao dos homossexuais e' diferente. Sou heterossexual pleno e uso a minha experiencia sexual para conseguir compreender a homossexualidade. O esforco que faco e' tao-somente este: assim como eu me sinto atraido por mulheres, um gay sente-se atraido por homens. Mas assim como eu nao decidi o sexo pelo qual me sentiria atraido, um gay tb nao o fez. Nao se trata de opcoes (na maior parte dos casos) -- trata-se de biologia, da irredutivel condicao biologica que compoe a essencia humana.\nE' por isso que esta posicao da Igreja e' absolutamente retrograda: assume que a homossexualidade e' uma perturbacao e que a heterossexualidade e' natural.\nA Igreja tem de compreender que a orientacao sexual nao e' propriamente uma escolha racional mas uma imposicao essencialmente biologica, assim como a minha heterossexualidade o e'.


Começar a roncar durante a gravidez indica maior risco de pressão alta - Hospital Daher\nMulheres que começam a roncar durante a gravidez têm um risco forte para complicações, de acordo com pesquisa da Universidade de Michigan, nos EUA. O estudo revela que aquelas que apresentaram problemas de sono no início da gravidez foram mais propensas à hipertensão gestacional e pré-eclâmpsia. A líder da pesquisa Louise O’Brien e seus colegas analisaram mais de 1.700 participantes. Ronco habitual, o sintoma característico de distúrbios respiratórios do sono, foi definido como o ronco três a quatro noites por semana. Cerca de 25% das mulheres começou a roncar frequentemente durante a gestação e isso dobrou o risco de pressão alta em comparação às mulheres que não roncavam. Segundo O’Brien, estes resultados sugerem que até 19% dos distúrbios hipertensivos durante a gravidez podem ser atenuados através do tratamento de qualquer distúrbios respiratórios do sono. "Síndromes hipertensivas da gravidez são a principal causa mundial de mortes maternas e infantis e custam bilhões de dólares anualmente para tratar. Ao questionar as gestantes sobre o ronco, obstetras poderiam identificar mulheres com alto risco de distúrbios respiratórios do sono e intervir durante a gravidez. Isso poderia resultar em melhores resultados para a mãe e o bebê", conclui O’Brien.\nFonte: Isaúde, 30 de setembro de 2012


ConceiçãoPBOnline: Programa A Voz do Brasil já pode ter horário flexibilizado por emissoras de rádio\nPrograma A Voz do Brasil já pode ter horário flexibilizado por emissoras de rádio\nFoi publicada nesta quinta-feira (5), no Diário Oficial da União (DOU), a Lei nº 13.644 de 4 de abril de 2018, que permite que as emissoras comerciais possam transmitir o programa, sem cortes, entre 19h e 22h, no horário que for melhor para cada rádio.\nNo caso das emissoras educativas vinculadas aos poderes legislativos municipais, estaduais e federal somente poderão flexibilizar o horário do programa em dias de sessão legislativa.\nPara as demais emissoras educativas a transmissão do programa permanece às 19h.\nTambém foi publicado no DOU desta quinta-feira o Decreto nº 9.329, que atualiza a regulamentação da profissão de radialista. O novo texto atualizou o quadro de funções de radialista.


Thursday, October 25, 2007,15:27\nAnd mama was a movie star!\nLabels: unknown people, Visões do além\nSunday, October 21, 2007,15:10\nMais um dia triste em Portugal\nHoje, o Parque Nacional da Peneda-Gerês está a arder...Já arde há 18 horas e quem sabe por quantas mais horas arderá. Será que estes incêndios só vão parar quando já não existirem mais árvores?\nE o que é que leva alguem a começar um incêndio num dia de sol em Portugal? Porque é que não vão antes para a praia? Vão queimar areia para a praia e façam vidro!\nWednesday, October 17, 2007,23:28\nAinda bem que há dias como este!\nHoje, o Guardião da Paz falou novamente. E nós, meros mortais, escutámos atentamente, cientes da importânica do momento....\n“É por isso que eu disse [aos dirigentes mundiais]: se querem evitar uma terceira guerra mundial, creio que temos de impedi-los [aos iranianos]de obter os conhecimentos necessários para fabricar uma arma nuclear”\nPois claro, mas é que era mesmo isso que eu queria ouvir hoje! Como é que ele terá adivinhado? Ás vezes pergunto-me se ele lê mentes...\nO palhacito(zão) do Bush voltou a falar e, como de costume, só disse merda. Mas será que o senhor tem a boca ligada directamente ao intestino grosso? Até parece que os Americanos do norte nunca usaram armas nucleares...Lembro-me, assim do pé para a mão e da mão para o pé, dum certo episódio ocorrido em Agosto de 1945. Este senhor deve ter memória curta. Deve é estar com medo por pensar que vai ter concorrência de alguém que ele não consegue controlar minimamente... O Vladimir Putin (ou Putain) ainda vá que não vá, agora o Ahmadinejad (Ahma para os amigos) é osso duro de roer.\nSerá que bastarão 3 pessoas para acabar com o mundo, tal como o conhecemos? Ai, Jesus...\nAlguém lhes dá uma valente traulitada por mim? Ou então enviem-mos aqui que eu trato deles pessoalmente...\nMais diarreias mentais do señor Bush aqui.\nLabels: Irão, Noticias, Rússia, States\nThursday, October 11, 2007,17:45\nGira o reggae e toca o mesmo!\nDepois do ultimo video, fiquei com vontade de partilhar mais música convosco. Infelizmente não existem videos da versão original desta música que me encanta mucho, mais que a de Boney M....Mas como esta é versão mais conhecida, é o que se arranja! Fiquem com o video de Boney M e a música dos Melodians.\nQuem não conhece esta música? É tão conhecida que até tem direito a uma página na Wikipédia!\nLabels: music, Rivers of Babylon\nGostaria de dedicar esta música á minha familia que está na Suiça, aos meus primos que estão na Venezuela e á minha avó que está na Baixa da Banheira...Upsss!!! Texto errado!\nAcho que esta dedicatória vai mesmo para as minhas últimas visitas:\nQuem é que não gosta deste baixo tão caracteristico dos 70s, tão disco? Oh What a night...! la la la\nWednesday, October 10, 2007,23:08\nPois é, acho que é mesmo verdade o que dizem, sobre o facto de haver sempre um português onde quer que vamos. Desta vez o António estava em Paris e parece que viu algo importante...O que será que viu o António? Descubram aqui.\nAh, o Tony....\nHá uns tempos atrás, um amigo meu partilhou isto comigo:\nTony da Gatorra - Assassino\nTony da Gatorra - Poucos com muito\nEste senhor deve se ter inspirado nos CAN.\nLabels: Can, music, Tony da Gatorra\nMonday, October 08, 2007,23:13\n...pensar que uma das maiores potências do mundo, tem um presidente com dificuldades em encontrar o seu próprio coração!\nMas, se analisarmos bem as suas ultimas performances, isso nem parece estranho, pois até para encontrar o seu próprio cérebro ele tem dificuldades!\nMas é bom saber que ele está lá longe, do outro lado do oceano e que aqui só temos os Sarkozys, os Berlusconis, os Putins, etc. ...Estes perto do Bush, parecem cordeirinhos....\nLabels: Mundo, States\nAlguém viu o meu sentido de humor por aí?\nDepois de ter visto algumas imagens deste filme na euronews, fiquei com muita vontade de o ver. De certa maneira, relembrou-me o traço do Frank Miller em Sin City. Sempre gostei de ver filmes a preto e branco, fazem-me lembrar os filmes americanos dos anos 40, 50. Acabei por o ver há uns dias atrás e devo dizer que o saldo foi positivo.\nEste filme é uma verdadeira homenagem a um dos géneros que marcou a época de ouro de Hollywood: os filmes noir. Começa com o rapto duma jovem investigadora que trabalha para Avalon, uma grande empresa de beleza. Desaparece (quase) sem deixar rasto. É então que o capitão da policia Karas, que por acaso é o nosso herói, se faz á estrada para descobrir onde se encontra a donzela em perigo. Pelo caminho, leva tiros que se farta, envolve-se com a femme fatale que por acaso é irmã da investigadora desaparecida and soy on and soy on! Mais uma vez, a minha religião não me permite revelar mais detalhes. No entanto, apesar de ter gostado do filme, houve uma coisinha que me irritou deveras: a animação. Irritaram-me as quebras nos movimentos das personagens....Em vez de animações em 3D, preferia desenhos animados! O aspecto visual tem o traço típico dos franceses...que até poderia ser bom, não fosse o facto de já ser um pouco usual...Apesar das criticas, não considero tempo perdido a 1h30 passada em frente ao écran para ver este filme. Não tem um Bogart nem uma Bacall mas tem Ian Holm, Daniel Craig, entre outros , a darem voz ás personagens na versão inglesa.\nLabels: cinema, Renaissance


Putin não vai expulsar 35 diplomatas norte-americanos | TVI24\nPutin não vai expulsar 35 diplomatas norte-americanos\nPresidente russo lamenta que a administração Obama termine o mandato desta forma\n2016-12-30 12:34 Redação / - notícia atualizada às 12:34\nO presidente russo, Vladimir Putin, decidiu não seguir a recomendação do seu ministro dos Negócios Estrangeiros e recusou expulsar 35 diplomatas norte-americanos, como resposta à mesma medida tomada por Barack Obama, informa a agência RIA, citada pela Reuters.\n"Não vamos expulsar ninguém", disse Putin, em comunicado.\nPutin acrescentou que lamenta que a administração Obama termine o mandato desta forma, considerando que as novas sanções à Rússia prejudicam as relações entre os dois países.\nSegundo a mesma fonte, o presidente russo promete avaliar as decisões do presidente eleito dos EUA, Donald Trump, antes de dar outros passos.\nO ministro dos Negócios Estrangeiros, Sergei Lavrov, tinha assumido esta sexta-feira ter proposto a medida a Putin.\nEsta sexta-feira, Moscovo já tinha mandado encerrar uma escola anglo-americana em Moscovo, segundo um alto responsável norte-americano citado pela CNN.\nAlém do fecho da escola, o Governo russo ordenou o encerramento do acesso que conduz à casa de férias da embaixada dos Estados Unidos na Rússia, no parque de Serebryanyy Bor, perto de Moscovo, informou o mesmo canal de televisão norte-americano.\nQuestionado pela agência de notícias Efe, um porta-voz do Departamento de Estado garantiu “ter visto informações na imprensa”, mas “não ter mais nada a acrescentar” sobre o assunto.\nAs medidas anunciada ontem por Obama decorrem dessa investigação. O Presidente dos EUA sublinhou que o roubo de dados só pode ter sido dirigido por altos funcionários do governo russo e disse que todos os americanos devem estar alarmados com as ações da Rússia, ainda que não tenha revelado pormenores e conclusões daquela investigação.\nEstas ações seguem-se a repetidos avisos privados e públicos feitos ao Governo russo e são uma resposta necessária e apropriada a esforços para lesar interesses norte-americanos, em violação das normas de comportamento internacional estabelecidas”, precisou Obama.\nEsta sexta-feira, o primeiro-ministro russo, Dmitry Medvedev, sublinhou que a administração Obama, que está a terminar, chega ao fim numa “agonia anti-Rússia”.\n“É lamentável que a administração Obama que, quando começou, restaurou os nossos laços, está agora a atingir o termo numa agonia anti-Rússia. RIP”, escreveu Medvedev escreveu na página oficial de Facebook.\nTrump aprova decisão "muito inteligente" de Putin 30 dez 2016, 20:01\nObama anuncia novas sanções à Rússia e a expulsão de 35 diplomatas russos 29 dez 2016, 19:26\nPassaporte caducado salva cantor russo de avião que caiu 26 dez 2016, 16:13\nAvião russo: tudo aponta para falha humana ou técnica 26 dez 2016, 08:25\nMais de 4 anos de prisão para jovem que se tentou juntar ao Estado Islâmico 24 dez 2016, 00:22\nDesconfinamento em Moura: “Temos 17 casos. Os municípios de baixa densidade são prejudicados”


OAB acionará Estado da Bahia por remuneração de dativos - Blog do Caique Santos\nPor Caique Santos / 18 de setembro de 2019 às 09:48\nA OAB-BA irá propor ações judiciais em desfavor do Estado da Bahia, para assegurar o recebimento dos honorários dos advogados e advogadas que desempenham a advocacia dativa,situação em que o advogado é nomeado pelo juiz para defender o réu gratuitamente. A decisão foi votada por unanimidade pelo Conselho Pleno da seccional, em sessão realizada na manhã desta sexta-feira (13).\n“O Estado tem resistido ao pagamento das execuções, com vários processos que versam sobre essa matéria. Então a ideia é tratar o tema de uma forma conjunta, para que os advogados possam executar as sentenças que estabelecem os honorários de dativos de uma forma mais rápida”, explicou Leonardo.\nO presidente da Comissão Especial de Representação de Advogados Dativos e conselheiro federal, Ubirajara Ávila, destacou o papel da OAB-BA em defesa da classe. “A omissão do Estado da Bahia em efetivamente pagar a advocacia dativa não deixou outra saída para OAB que não o ajuizamento das ações mencionadas, pois não é justo que milhares de advogados e advogadas trabalhem diariamente em inúmeros processos e não recebam a sua justa contraprestação pecuniária”, disse.\n“Somos obrigados a aceitar estas nomeações e, apesar de os magistrados condenarem o Estado a pagar nossos honorários, não os recebemos. E o número é muito grande. São 30, 50 nomeações. Por isso essa ação é fundamental, para preencher essa lacuna de ausência do Estado”, explicou.\nO presidente da OAB-BA, Fabrício Castro, reforçou que essa ação é um compromisso da gestão com todos os advogados e advogadas da Bahia. “Estamos felizes por mais esse passo rumo à remuneração justa dos colegas advogados e advogadas que labutam cotidianamente em defesa dos mais necessitados”, destacou.


Boleiro que se preza não pode ter medo da… bola*\n03 junho 2014 | 11:59\tDia desses, já em Teresópolis, escrevi que o período mais aborrecido de uma grande competição se concentra na espera do pontapé inicial. No caso do Mundial, e mais especificamente de seleção brasileira, enquanto a bola não rolar pra valer, é um tal de estica assunto daqui, puxa tema pra lá e uma cavadinha de polêmica acolá. Tudo para o tempo passar e ter papo, dar o toque de emoção àquilo que vai em ritmo beeeem lento.\nQualquer coisa se transforma em neura. A mais recente, veja só, se refere aos amistosos que o time de Felipão fará na semana – hoje, com o Panamá, aqui em Goiânia, e na sexta-feira, no Morumbi, diante da Sérvia. Dois ensaios gerais antes da estreia na Copa, dia 12, contra a Croácia, no Itaquerão.\nEsses joguinhos são atividade corriqueira de qualquer equipe, bê-á-bá do futebol. Não importa que se aproxime um desafio especial, sempre houve e sempre haverá testes em cima da hora. É o que buscam treinadores e atletas. Todos os concorrentes fazem isso, o que varia são os sparrings. Há os que preferem adversários de maior peso técnico, assim como outros optam por rivais frágeis. Vale é ver a rapaziada em ação para observações finais, ajustes na estratégia, no “desenho tático”. (Daqui a pouco vão dizer que fiquei metido e com um linguajar enjoado.)\nVai daí que, de uma hora pra outra, quase se esparramou onda de temor de que o Brasil se expõe a risco desnecessário 9 dias antes da abertura. Nossa! Conversa pra boi dormir. Boleiro que se preza não pode jamais ter medo da… bola. Ao contrário, ele se entendia até a alma com as séries de exercícios físicos e recreativos. O negócio é dividir, driblar, chutar a gol. Curtir a adrenalina. Machucar é do métier dele, está implícito na atividade normal.\nPor isso, gostei da forma serena com que Felipão encara os dois compromissos. Nem lhe passa pela cabeça sugerir aos jogadores que façam corpo mole em tais ocasiões. Ao contrário, imagina que o risco de lesão aumenta se baixarem a guarda, entrarem com pé frouxo. O índice de acidentes de trabalho, no caso dos jogadores, é acentuado em treinos.\nEntão, vamos parar de onda e tensões fúteis, e ver o que se poderá tirar de bom contra os panamenhos. Duas alterações, em relação ao mais provável time titular, são inevitáveis: Thiago Silva e Paulinho, poupados, abriram espaço para Dante e Ramires. A confirmação de Ramires no meio deixa claro que o treinador o vê em condições de desempenhar funções de Paulinho, mais até do que Hernanes. E bola pra frente, porque esta Copa está demorando a começar.\n*(Minha crônica publicada no Estado de hoje, terça-feira, 3/6/2014.)\nTags: Coluna Antero Greco, Copa de 2014, Felipão\tcomentário(s) Dê a sua Opinião\nPosts Mais Lidos 8 de outubro de 2014 Robinho e Kaká, o reencontro 5 de setembro de 2014 Lição e contradição* 3 de setembro de 2014 Conversa fiada* 1 de setembro de 2014 Palmeiras, um brinquedo descartável 1 de setembro de 2014 Voo de Cruzeiro*\tAgora na


Vaza primeira imagem do Peugeot 308 GTi reestilizado, que estreia no Salão do Automóvel de Frankfurt\nA Peugeot deve apresentar o reestilizado 308 no Salão do Automóvel de Frankfurt, em Setembro. Porém a marca francesa antecipou há alguns dias as primeiras imagens oficiais, mas não todas. Agora vaza a primeira imagem do 308 GTi, versão esportiva do hatch médio. Assim como as versões civis, o GTi ganha um novo visual para a grade frontal e para-choques com saídas de ar redesenhadas, além de um friso cromado maior. Exclusiva desta versão, a pintura externa em duas cores tem como novidade a opção em preto e azul. O hatch médio conta com estão a grade, que foi modificada e está mais proeminente, enquanto o conjunto ótico permanece o mesmo. O para-choque possui aspecto mais esportivo com as extremidades refeitas, além de ostentar agora um feixe de LEDs diurnos, além de novos faróis de neblina. As lanternas traseiras em LED também foram repaginadas. No interior, as novidades ficam por conta do volante retrabalhado, assim como o quadro de instrumentos e a alavanca de câmbio. No interior, as novidades ficam por conta do novo i-Cockpit e central multimídia atualizada com Android Auto, Car Play e MirrorLink. No caso do GTi o que deve interessar mais são as novidades mecânicas. Com chances de receber alguns cavalos a mais de potência e torque, o motor pode passar dos atuais 270cv e 33,6kgfm de torque para 290cv de potência e 35,7kgfm de torque com o motor 1.6 THP, combatendo de frente com o Volkswagen Golf GTI e o Ford Focus ST.\nEsportivos Face-Lift Hatch Médio Imagens Vazadas Peugeot Salão do Automóvel de Frankfurt


Arquivo : jamie xx\nA baladinha cool em uma rádio australiana. E não é a Triple J\nTodo mundo resolveu vir para a Austrália, parece. O Young Turks, selo cool britânico surgido em meados da década passada, um dos tentáculos da gravadora XL, resolveu armar uma festinha em uma rádio australiana, a FBi Studios. Toma essa, Triple J.\nO selo ofereceu alguns artistas de seu rico catálogo para uma tarde cheia de música. Primeiro, nomes tipo os rappers Earl Sweatshirt, Sampha e Domo Genesis concederam entrevistas exlcusivas. O Four Tet e o Jamie xx fizeram sets exclusivos para a emissora.\nO bamba Four Tet mostrou colaborações com Terror Danjah e Talaboman (John Talabot e Axel Boman, no caso) e um remix de uma faixa da Ellie Goulding. O Jamie xx mostrou uma nova, “Sleep Sound”.\nA principal novidade da bagunça toda foi a divulgação de um outro som inédito, “Seesaw”, parceria justamente dos dois, Four Tet e Jamie xx, que pode ser ouvida abaixo. O set completo pode ser ouvido aqui.\nTags : Four Tet jamie xx young turks\n* Claramente não oficial, mas adotado pela banda, saiu um vídeo bizarro para uma versão de “Sunset”, da banda linda britânica The XX, a que recentemente foi remixada pelo electro-integrante da banda, o Jamie XX, também produtor da parada toda.\n“Sunset” é faixa do álbum “Coexist”, o segundo do XX, do ano passado. O “Jamie XX Remix” para “Sunset”, recém-surgida, mascara a tensão quase silenciosa da original, incrementando a batida, a acelerando e botando uma linha de baixo repetitiva para dar groove. Ficou incrível. Mais incrível ainda alguém pegar uma cena de um programa da TV francesa dos anos 70, em que o Serge Gainsbourg participou e que tinha uma mulher mandando uma performance de dança no palco. Ela usava uma roupa… hum… anos 70 com um X no peito. The X.\nEla esboça uma cantoria umas horas que procuram encaixar no vocal de “Sunset”, o que torna tudo mais cafona, tipo dublagem anos 70 mesmo. Olha como ficou.\nO XX é a grande atração do Popload Festival, que acontece no dia 26 de outubro no HSBC Brasil e deve ter mais três nomes na noite. Os ingressos podem ser comprados via Ingresso Rápido, no site do HSBC Brasil. Vai bombar, se depender da venda nesses dois dias que estão disponíveis. Estão caros, sim, porque a banda é muito cara, e a operação toda é muito cara, perdão a obviedade. Mas ainda assim a gente preferiu proporcionar a experiência ímpar de um show do XX num lugar fechado e tamanho médio, por julgar que desse “nosso modo” é melhor do que ver o grupo num festival aberto, gente conversando, som escapando. Foi por isso que a gente resolveu brigar com outros grandes festivais para ter a banda. E por isso que a banda escolheu a gente para vir. Essa noite de 26 de outubro vai ser linda.\nIngressos mais “em conta” para outros shows espetaculares estão à venda no Cine Joia, para Breeders, agora em julho, no dia 24, com a veterana banda tocando o clássico álbum “Last Splash” na íntegra, e o desbundante Beach House, dia 28 de agosto.\nDJ set do Jamie XX para o próprio festival do The XX\nEsse trio londrino é tão incrível que criou seu próprio festival neste ano. O “Night+Day” teve três edições nas cidades de Lisboa, Berlim e Londres no primeiro semestre, no qual o XX recebeu convidados especiais como James Murphy, Solange e Chromatics.\nPara o evento em Berlim, o grande Jamie XX fez um DJ set especial e viajado de 30 minutos. Olha só que belezura.\nTags : jamie xx popload festival the xx


Proposta que cria cargos na Câmara de Jaraguá do Sul gera debate\nVereadores se manifestaram contrários à proposta | Foto Divulgação CMJS\nAinda na sessão desta terça-feira da Câmara de Vereadores de Jaraguá do Sul, o vereador Jackson Ávila (MDB) informou na tribuna que está para ser lido no plenário o projeto de lei nº 141/2018 que pretende criar três cargos efetivos na Câmara de Vereadores.\nO parlamentar se manifestou contrário ao projeto, de autoria da Mesa Diretora.\n“Quero dizer, antes que a mídia se manifeste, eu sou contra esse projeto, porque nós pregamos aqui a economia, que queremos o melhor para o povo, que queremos investir na saúde, e quando vem um projeto que vai entrar nessa Casa de Leis dessa forma e depois não aconteça o que aconteceu em outros projetos que dizem que os vereadores dessa casa engavetaram o projeto quando ele perde a força”, declarou Ávila.\nO vereador Arlindo Rincos (PSD) também se posicionou contra a proposta.\n“Não vamos criar mais cargos nessa casa, senhor presidente, acho isso um absurdo, a população está clamando pra que a gente tenha menos gasto possível e o senhor presidente sempre diz que a nossa casa faz economia”, manifestou Rincos.\nPor isso, o parlamentar pediu à Mesa Diretora que não apresente o projeto.\n“Porque não cabe, não tem mais espaço hoje pra gente criar cabide de emprego dentro do órgão público. E eu vejo que essa parte do projeto 141, que é estrutura administrativa da Câmara de Vereadores, não precisa, não temos espaço”, completou o parlamentar, que considera suficiente o número de profissionais da Casa.\nRegião de Florianópolis -Clique aqui


Benefícios De Gengibre E Limão - humanlight.org\nBenefícios do chá de limão com gengibre - Chá Benefícios.\nQuer perder peso de forma natural? Então, conheça os benefícios de tomar esta bebida de gengibre e limão. O gengibre é uma raiz conhecida mundialmente por todas as propriedades que traz para a saúde; especialmente pelo seu poder anti-inflamatório e suas propriedades gástricas que favorecem o sistema digestivo. Benefícios do chá de gengibre com limão Crédito: Doemal. O chá de gengibre com limão é o tipo de bebida que você pode fazer uso diário, como parte da rotina. Veja o que ele traz de bom: Alcalinizar o sangue. O limão é uma fruta que tem o maravilhoso benefício de alcalinizar o sangue. Contraindicações da agua com gengibre e limão. Para aqueles que sofrem de gastrite ou úlceras, a solução de agua com gengibre e limão não é recomendada, pois pode irritar e agravar os sintomas. Doses excessivas de gengibre podem dar um efeito contrário à boa digestão e causar azia e problemas digestivos e gastrointestinais. Confira como fazer receitas de suco de limão com gengibre a aproveite os benefícios que as propriedades destes alimentos trazem para a saúde e boa forma. O chá verde com gengibre e limão é um termogênico natural, além da ação diurética. O preparo é simples e os benefícios são muitos. Basta que você misture chá verdelimãogengibre. Além dos benefícios, veja, no meio do post uma receitinha básica. » » Leia também: Benefícios do gengibre.\nAgora, vamos direcionar o nosso olhar para o limão e o gengibre para entendermos se a água de limão com gengibre emagrece mesmo. O limão É interessante utilizar o limão na receita porque ele possui propriedades que podem favorecer o emagrecimento. Da mesma forma que as outras versões da bebida, é preciso de 2 a 3cm de gengibre para 1 litro de água, 1 limão e, nesse caso, casca de abacaxi. Ferva todos os ingredientes em fogo baixo e um recipiente tampado, espere alguns minutos para coar e está pronto. Lembrando que, para prepará-lo, é necessário lavar muito bem a casca da fruta. Para preparar o Chá de Gengibre, rale a raiz de gengibre fresco em água e deixe ferver a mistura. Adicione o suco de limão e mel. Se você está em uma dieta baixa em carboidratos, use um substituto do açúcar. O consumo regular de Chá de Gengibre vai melhorar sua saúde e bem-estar. Associam a ação termogênica, digestiva e anti-inflamatória, por esta razão o chá de gengibre com canela e limão favorece o emagrecimento. Vale ressaltar que a casca do limão é rica em óleos essenciais e a maior porção de suas fibras também se concentram ali, estas ajudam a dar sensação de saciedade. Benefícios para a Saúde. 7 benefícios de tomar água de gengibre com o estômago vazio 1. Deixe ferver durante 15 minutos em fogo baixo e adicione o suco de limão. Após esse tempo, retire do fogo. Quando estiver a uma temperatura apta para o consumo, sirva e adoce com uma colher de sopa de mel.\nO suco de limão com gengibre pode ser tomado normalmente e, também, usado como tempero para saladas e carnes, o que dá um sabor especial e delicioso. Benefícios do Limão. Elimina a gordura corporal, Alto teor de vitamina C, que fortalece a imunidade, Contém baixas calorias, É diurético e termogênico, Tem poder anti-inflamatório. Os benefícios do gengibre para a saúde são principalmente ajudar na perda de peso, acelerando o metabolismo, e relaxar o sistema gastrointestinal, prevenindo náuseas e vômitos. No entanto, o gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago. Adicione tudo no liquidificador ou centrífuga e pronto, seu suco detox abacaxi gengibre e limão com melão já poderá ser bebido. Se achar necessário, adicione cubos de gelo. Dicas Finais. Agora que você já tem as receitas. Veja algumas dicas de como tomar o suco detox de abacaxi gengibre e limão para não perder seus benefícios. OBS: Para aproveitar todos os benefícios do limão, em especial a vitamina C, muitas pessoas preferem fazer a água com gengibre e somente na hora de tomar, adicionar o limão espremido. Neste caso, pode-se tomar um limão com 2 copos de água com gengibre. Veja também; Veja vitaminas para fortalecer a memória. Informação nutricional O gengibre pode ser o alimento básico de todos, pois são frequentemente usados como temperos para cozinhar. Gengibre ao lado de alho é geralmente usado para pratos de carne e peixe para melhorar o aroma, sabor e benefícios para a saúde de carne, aves e peixes.\nBenefícios do chá de gengibre. Ajuda no emagrecimento: O chá de gengibre é um aliado para quem quer emagrecer, uma vez que é um alimento termogênico, ou seja, que acelera o metabolismo, aumenta a temperatura corporal e acaba ajudando a perder peso. Enquanto o gengibre atua, além de termogênico, como anti-inflamatório e antifúngico, o limão é um poderoso antioxidante. Combinados, eles tendem a potencializar seus respectivos efeitos e trazer uma série de benefícios para o corpo e a saúde. 13/09/2016 · Conheça os 30 benefícios do gengibre, se ele emagrece e uma receita de água com gengibre e limão, para que serve, como tomar e alguns males que o gengibre provoca se for consumido em excesso. Coe o gengibre e adicione suco de limão fresco e o mel se desejar, misture e sirva; Se você quiser um chá frio, deixe o chá esfriar, guarde na geladeira e adicione cubos de gelo antes de servir! Opcional 1 pau de canela Flores de camomila Tintura de Echinacea Folhas de hortelã fresca Pitada de pimenta caiena. Benefícios do Gengibre.\nOs Benefícios do Gengibre com Limão Para Perder Peso são diversos, pois, o Gengibre com Limão possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, juntos, o Gengibre e o Limão promovem.\nMisture bem e beba de manhãzinha e antes das principais refeições. Você também pode fazer um suco de gengibre com limão se preferir. Basta preparar uma limonada e por gengibre ralado no meio. Leia Também: Chá de Alho Para Garganta,Pressão Alta e Infecção Urinária; Suco Rosa Pré Treino,Receitas e Benefícios. Modo de Preparo do Chá de Gengibre com Limão. Leve a água para ferver, adicione o gengibre e deixe ferver por 20 minutos. Uma vez feito isso, desligue o fogo e deixe descansar por 10 minutos. Despeje este chá em sua caneca favorita e adicione o suco de meio limão. Mexa bem e adicione a colher de sopa de mel. É delicioso! Chá de Gengibre.\n19/09/2018 · Uma verdadeira poção mágica para a saúde, a água com gengibre e limão protege o corpo contra doenças e ainda faz com que o organismo funcione perfeitamente. Entenda melhor os benefícios do consumo: Leia também Beber água morna com limão emagrece e melhora o sistema imunológico Gengibre para aliviar a enxaque.\nAo incluir o gengibre, a pessoa tem de prestar atenção ao histórico de doenças. “Quem tem hipertireoidismo também deve evitar o gengibre, pois este tipo de problema já acelera o metabolismo e pode causar perda de massa muscular”, diz a nutricionista. Benefícios do limão. O limão é uma fruta que agrega muitos benefícios para a saúde.\nE se você pudesse emagrecer tomando uma bebida que é feita apenas com água, um pouco de gengibre e um pouco de limão? E se eu te dissesse que você pode fazer isso sem usar o liquidificador, apenas misturada os componentes com o auxílio de uma colher ? Você topa o desafio? Vamos conhecer os benefícios incríveis que o limão com gengibre. Os 5 Benefícios Para a Saúde do Chá de Gengibre e Limão: 1. O Chá de Gengibre e Limão Melhora a Saúde Cardiovascular: A obesidade é um dos problemas mais crescente podendo levar a pessoa a morte ou ter problemas de saúde que podem causar um derrame ou ataque cardíaco. 21/03/2012 · Suco de limão com gengibre ajuda a emagrecer "Sequei 40 kg com o suco de limão e gengibre! A combinação da raiz com a fruta acelera a queima de calorias, diminui o apetite e detona a gordurinha da barriga", conta Marta Mendonça Guedes. O chá de gengibre com limão e mel é um dos mais procurados da Internet devido aos seus enormes benefícios. É verdade que um chá de apenas um ingrediente é poderoso, mas por vezes juntar todos eles pode fazer verdadeiros milagres pela nossa saúde e pelo nosso corpo.\nO gengibre é uma raiz de sabor forte que pode ser utilizada em chás ou em raspas adicionadas à água, sucos, iogurtes ou saladas. Não deixe de incluí-lo na sua alimentação. Benefícios do Limão. O limão é rico em nutrientes e bastante versátil. O limão pode ser utilizado como tempero em diversos pratos ou sucos ricos em vitamina C. CONTRAINDICAÇÕES PARA O CONSUMO DE GENGIBRE E LIMÃO. Apesar dos inúmeros benefícios do gengibre e limão, tudo em excesso pode acabar fazendo algum mal. O mesmo vale para a raiz e a fruta que são adicionadas à água no intuito de emagrecer. Veja, a seguir, os efeitos colaterais do consumo do limão e do gengibre. Gengibre. Gengibre com limão para emagrecer e eliminar a celulite. Os benefícios do limão com gengibre: O consumo do chá de gengibre com limão para emagrecer e eliminar a celulite, o limão ajuda emagrecer melhora a digestão e previne cólicas, tem funções laxativas e deve ser sempre combinada com outros ingredientes para evitar cólicas.


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UNA BUSINESS CENTER um ícone corporativo de Passo Fundo - UNA Construtora\nUNA BUSINESS CENTER um ícone corporativo de Passo Fundo\nTendência nas principais metrópoles e grandes cidades mundiais, os edifícios corporativos ganham cada vez mais espaço na realidade das empresas. Encontrar em um único lugar todos os diferenciais que realmente impactam no dia a dia, contribuindo para o sucesso das organizações, fazem com que eles sejam a escolha para muitas empresas e prestadores de serviço.\nAcompanhando as evoluções do universo corporativo, a UNA Construtora está em fase avançada nas obras do UNA Business Center. Localizado no coração de Passo Fundo, perto de tudo, com fácil acesso e deslocamento para as demais regiões da cidade, o empreendimento chega para ser um marco no universo corporativo da cidade.\nUm projeto que impacta em diferentes aspectos. Sua arquitetura contemporânea apresenta a imponência do projeto pela utilização de fachada em pele de vidro, que possibilita maior controle de calor e uma perspectiva interna com visão panorâmica. A infraestrutura e a segurança são outros pontos de destaque e diferenciação do empreendimento.\nSão 106 salas modulares, box individuais privativos, estacionamento rotativo e três elevadores eficientes. Port cochere e portaria 24h com credenciamento de acesso. Salas prontas para climatização, rede inteligente de lógica, gerador de energia e sistema CFTV.\nUm outro diferencial do UNA Business Center é a sua preocupação com a sustentabilidade. O empreendimento conta com sistema fotovoltaico de energia, coleta seletiva de resíduos sólidos, reaproveitamento das águas das chuvas para vasos sanitários, lâmpadas de LED, sensores de passagem, bicicletário e laje verde.\nNos espaços múltiplos, o edifício ainda conta com coworking lounge, auditório com capacidade para até 60 pessoas, cafeteria wifi zone e sala de reuniões.\nUm projeto único e completo, que vai transformar o mundo corporativo de Passo Fundo, elevando a cidade e novos patamares, tendo a assinatura de qualidade, comprometimento e excelência da UNA Construtora.\nInteligência corporativa para impulsionar os negócios.


MANDÍBULA RESPIRÁVEL FETICHE FANTASY\n> BRINQUEDOS E ARTIGOS EROTICOS A PREÇOS INCRÍVEIS>Fetish Bondage e>GAG DE BOLA FANTASIA FANTASIA RESPIRÁVEL\nGAG DE BOLA FANTASIA...\nAssuma o controle de suas fantasias...\nAssuma o controle de suas fantasias esta noite com a Mordaça de Bola Respirável Fetish Fantasy. Projetado para o conforto, a bola de borracha firme e não tóxica tem orifícios para respirar para sua submissa disposta. A pulseira de couro de alta qualidade mede 25 centímetros de comprimento. Basta ajustar a fivela para um ajuste perfeito. Acrescente à fantasia cobrindo os olhos de seu parceiro com\nAssuma o controle de suas fantasias esta noite com a Mordaça de Bola Respirável Fetish Fantasy. Projetado para o conforto, a bola de borracha firme e não tóxica tem orifícios para respirar para sua submissa disposta. A pulseira de couro de alta qualidade mede 25 centímetros de comprimento. Basta ajustar a fivela para um ajuste perfeito. Acrescente à fantasia cobrindo os olhos de seu parceiro com a máscara. Aperte o cinto e aproveite o passeio!\n- Correia de vinil ajustável\n-Morda plástica respirável\n-Furos para facilitar a respiração\nGraças ao seu formato cônico e ponta...\nUma reminiscência de suas bolsas de grife...\nVelv'Or AID BeOpen Anal Relax Lube é um...\nSe quer desfrutar do sexo anal, vai valorizar...