DRAMA 2014. "Continuar a insistir que o teatro é necessário nos dias de hoje"\n“Continuar a insistir que o teatro é necessário nos dias de hoje quando as pessoas se isolam em frente dos seus monitores” – é este o objetivo principal do DRAMA 2014, afirmou Porfírio Lopes, Vice-Presidente para a área artística do Teatro Passagem de Nível, ontem – na abertura do festival promove o debate, a reflexão e a apresentação de espetáculos de teatro associativo de todo o país – ao Espalha-Factos.\n“Queríamos trazer grupos que trouxessem o ser humano na sua essência“, diz, revelando que as peças em cena neste festival convergem todas nesta vontade. O início, porém, é dado por uma mesa redonda que “serve para observarmos aquilo que foi feito, que tem sido um percurso, mas não apenas nas memórias do passado…“, revela Porfírio Lopes, dizendo que pretende “que isso possa ser uma alavanca, um estímulo, para um percurso futuro que nos leva a interrogar quais as melhores soluções, os melhores caminhos, para nos ajudar a refletir sobre o que andamos a fazer e para onde queremos ir“.\nPara “celebrar o teatro associativo“, o DRAMA 2014 traz “uma semana com quatro espectáculos, uma exposição que tenta fazer um percurso pelos 40 anos de teatro na Amadora (…) alguns momentos porque 40 anos não se podem reduzir a uma sala, a alguns cartazes ou fotos”. “Traz à memória muitos outros acontecimentos“, conclui Porfírio Lopes.\nO Teatro Passagem de Nível organiza, em conjunto com a Câmara Municipal da Amadora e os Recreios da Amadora, a segunda edição do DRAMA , as Jornadas de Teatro Associativo da Amadora. Mais informações aqui.\nDRAMA 2014Jornadas de Teatro Associativo da AmadoraTeatroTeatro Passagem de Níveltpn


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De acordo com algumas pesquisas, é fato perceber que o CDB do Itaú vale a pena somente se a aplicação fica por mais de 2 anos, ou seja, você não pode pensar em mexer nesse dinheiro dentro desse período. Com o fantasma da deflação pairando, banco central anuncia 60 bilhões de euros em aquisições, como recurso extremo para garantir o euro. Críticos apontam extrapolação de funções da autor.\n“COM RELAÇÃO ÀS BINÁRIAS, TROVÓ, COMO É QUE FUNCIONA ESSE MERCADO – TEM FRAUDE”? Além disso, Binomo oferece concursos para os comerciantes. É uma boa maneira negociação Binomo e depósito de bitcoin no Brasil de ganhar uma enorme quantidade de dinheiro com um pequeno investimento. Existem diferentes tipos de concursos. Alguns torneios são livres de usar e alguns torneios têm de ser pagos. A taxa de participação depende do concurso.\nAgora que você entendeu os principais pontos do marketing sensorial, é hora de visualizar, especificamente, como cada um dos cinco sentidos atua na estratégia. 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Um short straddle é uma estratégia de opções que envolve simultaneamente escrever uma opção de compra e escrever uma opção de venda livre no mesmo estoque com o mesmo preço de exercício e data de vencimento. Você obtém um prêmio de ambas as transações, e enquanto as ações forem negociadas dentro de um intervalo estreito até que as opções expirem, tudo estará bem. Se o preço de mercado das ações cair drasticamente, seu risco de perda é substancial. Se o preço das ações aumentar drasticamente, seu risco é ilimitado. Essa estratégia envolve riscos substanciais e ilimitados, fornecendo apenas uma recompensa limitada.\nNo livro Administração de Marketing, Philip Kotler, considerado negociação Binomo e depósito de bitcoin no Brasil o pai do marketing moderno, explica.\nNós atuamos no mercado de Forex e opções binárias, liderando as tendências e atendendo com.. Want to get more from your deposit? O app Apple TV para Mac é a nova casa dos seus filmes, programas e, em breve, do Apple TV+. Você descobre na aba Assistir Agora o que está passando de bom, assiste a tudo direto no app e continua seu conteúdo de onde parou em qualquer um dos seus aparelhos. E, pela primeira vez no Mac, você encontra filmes em 4K 2 e compatíveis com Dolby Atmos 3.\nUma das etapas fundamentais de qualquer método de trading bem-sucedido e que muitas vezes acaba não sendo abordada com a devida atenção é a gestão de risco. Nem o melhor método de operação no mundo é capaz de garantir que você acerte sempre. Portanto, ter uma estratégia para garantir que você perca o menos possível nos trades que derem errado é indispensável para sua sustentabilidade a longo prazo. O investidor imobiliário, ou especular imobiliário, assume o risco em vender o imóvel depois. Pode haver uma série de problemas, negociação Binomo e depósito de bitcoin no Brasil como o imóvel não ter o padrão esperado ou até mesmo a construtora demorar a entregar. No mercado financeiro é a mesma coisa: se você comprar o dólar por US$ 2,20 e deixar pra vender alguns meses depois por US$ 2,40, por exemplo, também estará assumindo um risco, da mesma forma. O conceito de conhecimento não é nada trivial e vem sido discutido na filosofia há séculos. Não vamos nos ater a formalismos neste artigo, porém o dicionário de inglês de Oxford dá duas definições aceitáveis para nossa discussão.\n27. 2010. - Alguns sites oferecem guias gratuitos para negociação de opções binárias para você começar. As 10 Melhores e Piores Pequenas Cidades e Cidades Universitárias nos EUA. Diferentemente de Bazin, Barsi acredita que o posicionamento do investidor em relação a empresa na qual investe deve ser de parceiro, fazendo o contrário do que sugere a leitura, ou seja, num momento de dificuldade da empresa, Barsi se posiciona de maneira a contribuir com determinada empresa, e não a vender a fim de se desfazer de sua posição. En el corto plazo, el punto de intersección de las curvas OA y DA determina el nivel de precios P y el de producción Y. En ese instante la OA negociação Binomo e depósito de bitcoin no Brasil = DA, los mercados y los agentes económicos estarán en equilibrio.\nFevereiro 22, 2020 Danieli Carneiro Guimarães\nMaio 27, 2020 Laisa Cristina Candido\nSetembro 6, 2019 Isutomo Iwane


Iniciado por Verdade. Última resposta de maria cristina garmatter 6 Jun. 1 Resposta 5 Curtiram isto\nIniciado por Verdade. Última resposta de maria cristina garmatter 5 Jun. 1 Resposta 4 Curtiram isto\nGuia completo para sintomas de ascensão 5D (43 sintomas e como navegar neles)\nIniciado por Verdade 5 Jun. 0 Respostas 4 Curtiram isto\nComentário de Conceicão Valadares quinta-feira\nPureza de coração é comunhão com Deus.\nComentário de Verdade em 29 maio 2021 às 2:25\nSomos peças na grande engrenagem cósmica e todos nós, como elos, dependemos da força que nos une: Deus.\nComentário de Conceicão Valadares em 21 maio 2021 às 14:52\nComentário de Verdade em 19 maio 2021 às 19:58\nQuem retribui o mal com o mal, alimenta o mal em si.\nComentário de Verdade em 5 maio 2021 às 18:07\nAceitar os Desígnios da Providência sem revolta.\nComentário de Verdade em 13 abril 2021 às 15:17\nMoralizar é educar, e nessa medida, iluminemos onde existe escuridão.\nComentário de Conceicão Valadares em 5 abril 2021 às 14:38\n“A felicidade consiste em poder unir o princípio com o fim.\nComentário de Verdade em 5 abril 2021 às 0:53\nO Princípio é a Criação. O Fim é a Perfeição.\nComentário de Conceicão Valadares em 2 abril 2021 às 13:37\nOlhar para dentro e enxergar nossas imperfeições como parte do caminho é necessário para nosso autoconhecimento e encontrarmos o que é essencial\nDébora Gomes jornalista


Musculação Engorda? - 31 Dec 2017 02:45\nBons hábitos alimentares aceleram o efeito. A dica é incluir nas refeições produtos ricos em nutrientes, todavia que nem sempre são considerados light. Esse hábitos de vida poderá até resultar em ganho de peso, contudo lembre-se: é uma massa corporal magra e saudável. Como você cuida do seu organismo para conservar a forma e não brigar com a balança?Ao mesmo tempo que os remédios utilizados pra a perda de gordura proporcionam resultados e alguns em até pouco tempo, assim como pode gerar efeitos secundários graves. Melhora o metabolismo, fazendo com que o organismo queime mais gordura principalmente a localizada. Há remédios que garantem uma perda de 8kg ao mês. Com a assistência de outros métodos de emagrecimento, é possível perder peso, sem danos graves, como máximo de quatro-5kilos em 30 dias. Desse modo, continue-se feliz nos sessenta dias de programa - e depois bem como, claro! Saia com os amigos, namore, faça atividades que te agradem, como um cinema, uma caminhada no parque ou até uma viagem pra relaxar. Contudo não se esqueça de conduzir o celular para fazer seus doze minutinhos de exercícios, ok?Faça um copo de suco (300ml) sem açúcar de berinjela e tome durante um dia inteiro. Você terá de passar o dia inteiro tomando, entretanto um gole de cada vez até terminar de tomar tudo. Questões como fazer o suco? Pegue uma berinjela, água e bata no liquidificador. Retire um copo de 300ml e o resto poderá jogar fora, tomar no dia seguinte ou oferecer pra alguém tomar junto com você. O médico nutrólogo Durval Ribas Filho, presidente da Agregação Brasileira de Nutrologia (Abran), lembra que outro possível efeito colateral é o mau humor. Isso porque a ausência de carboidrato afeta a criação de serotonina, que promove bem-estar e tranquilidade. O caso de as dietas terem regras muito específicas a serem seguidas bem como é um dificuldade, segundo especialistas. O vasto defeito de dietas muito restritivas ou que obrigam a escoltar um plano alimentar muito específico é que não se aprende com elas. Quando termina, a pessoa volta a fazer o que fazia antes e engorda de novo", diz Halpern. Uma das dietas mais bem cotadas entre os médicos é a mediterrânea. Isso visto que ela tem privilégios cardiovasculares cientificamente comprovados.No Brasil, o corpo humano jovem e magro é extremamente valorizado. Não é à toa que as brasileiras investem tanto dinheiro e tempo pela busca incessante de desenvolver a aparência impecável. Elas consideram o corpo um verdadeiro capital. No momento em que pergunto o que as mulheres mais invejam nos homens, elas respondem, categoricamente, independência, sobretudo autonomia com o próprio corpo humano. Depois da explicação, os procuradores de cada nacionalidade ficaram livres para ter reuniões com os representantes da companhia. A fala dos executivos foi permitida após o procurador-geral, Rodrigo Janot, fazer votação com os países para saber se queriam ouvi-la. Os procuradores brasileiros declararam que não houve defesa da Odebrecht por parte deles pela reunião, todavia ressaltaram aos colegas a relevância das provas dadas pelo grupo.Depois de festas e mesas fartas no encerramento de ano, muita gente quer começar o ano emagrecendo pra curtir o Carnaval. Restando pouco mais de quarenta e cinco dias para a folia, a nutricionista Amely Degraf, em Uberaba, garante que, com uma dieta e exercícios regrados, é possível emagrecer em torno de três kg a seis kg. Obrigada pelo carinho, meu afeto! Ta de muito obrigado dona menina! Sua nutri é uma fofa! Obrigada pelo admiração, meu amor! Grata pelo estima, meu afeto! Oi goxxxtosa tudo agradável ? Por gentileza meu afeto , ajuda a Fran ? Oooown, mas é verdade, minha formosa! Irreal não amar vocês! Você é uma amiga ótimo! Queria emagrecer de forma natural, sem o auxílio de medicamentos ou operação. Como a maioria dos brasileiros, procurei uma opção que não afetasse o meu bolso, pelo motivo de estava desempregada e não poderia amparar financeiramente em moradia. Procurei a nutricionista de um projeto que atende a população de graça. Lá eu fiz exames, passei por uma avaliação e ganhei um cardápio. Em 2015, foram 320 mil. A adoção da fórmula 85/noventa e cinco a começar por novembro de 2015, diz, assim como contribuiu. O regulamento permite ao trabalhador que atingir oitenta e cinco/noventa e cinco (mulher/homem), com a soma de idade e tempo de contribuição, obter um valor superior com a aposentadoria. O fator previdenciário foi pensado pra desestimular o benefício precoce, todavia nunca gerou esse efeito. Ele chegava a segurar bitucas de cigarro da rua e colocava o resto de tabaco delas em seu cachimbo. Hoje os riscos não são mais segredo - fumar evita a criação de algumas células cerebrais, reduz o córtex cerebral (a camada enrugada exterior que é responsável pela consciência) e tira oxigênio do cérebro. Einstein era esperto apesar deste hábito - não devido a dele. Entretanto há outro mistério. Nenhuma listagem das excentricidades de Einstein estaria completa sem mencionar tua aversão a meias. Elsa, "eu localizei que o dedão a toda a hora acaba fazendo um buraco na meia. Deste jeito eu parei de utilizar meias". Mais adiante na sua vida, no momento em que ele não conseguia achar suas sandálias ele usaria as de Elsa. - Comments: 0\nComo Construir Uma Meta Inteligente Sem Se Burlar - 30 Dec 2017 22:03\nNão obstante, as dietas de nanico carboidrato (rebaixada por nutricionistas e os meios de comunicação) têm sido repetidamente mostrada para levar resultados muito melhores. Acredita-se geralmente que o açúcar não é bom para ti, pois que contém calorias vazias. Todavia isso é somente a ponta do iceberg. Principalmente por causa de teu grande teor de frutose, afeta o metabolismo de uma maneira que nos coloca em ganho de gordura rápida e doença metabólica. A Argentina oscila em posição dúbia. O governo brasileiro manobra nos bastidores pra tentar convencer a Venezuela a aceitar o envio de remédios e insumos médicos destinados a aliviar a preocupante crise de saúde no povo. O embaixador do Brasil em Caracas, Ruy Pereira foi incumbido da tarefa pelo chanceler José Serra, depois de pedido formulado na Cáritas, braço humanitário da Igreja Católica. Os pedidos de ajuda sanitária da população carente dobraram nos últimos 3 meses. Esses podem ser comprados em farmácias, drogarias e farmácias online contudo só precisam ser consumidos perante indicação do médico ou nutricionista, por causa de podem ampliar a pressão sanguínea sendo prejudicial pra hipertensos, tais como. O café emagrece já que é um alimento termogênico, que tem a posse de acelerar o metabolismo e a queima de gordura. Sempre com o propósito em mente. Disposta a vencer e tornar-se uma mulher magra, saudável e de bem consigo mesma. Em vista disso, antes de trilhar cada caminho Tenha em mente estas 3 sugestões. Existem alguns exercícios mais apropriados para emagrecer. Tudo isso eu explico passo a passo, de modo fácil e bem fácil pra você fazer em casa, sem ter necessidade de "se matar" na academia ou calculando cada caloria ingerida. Comece, mesmo que possa ser devagar, no entanto vá pela direção certa, sentido ao teu propósito instituído e com o propósito no positivo. Aproveite a energia do momento e faça isso nesta ocasião! Desde imediatamente lhe desejo todo o sucesso do mundo e caso tenha alguma dúvida ou necessite de auxílio pra fazer ocorrer, é só entrar em contato. Um potente abraço, sucesso e até passageiro. Para proporcionar a legitimidade do teu voto, devemos que você informe um endereço de e-mail válido. Teu voto foi confirmado com sucesso.Em pessoas com defeito no coração, a sibutramina se intensifica o traço, a título de exemplo, de um enfarte ou de imprevisto vascular cerebral. O Fantástico ilustrou no último domingo a denúncia do Ministério Público de São Paulo e constatou nas farmácias a venda sem qualquer tipo de receita. A caralumma fimbriata, um outro objeto pra redução de peso, de origem desconhecida, é vendida em farmácias de manipulação e na internet. Um traço para a saúde, como alerta um endocrinologista. Não é pelo motivo de é natural ou é um suplemento que não podes levar prejuízo". As medidas da Anvisa valem a partir desta terça. A importação e comercialização do Divine Shen estão suspensas por prazo indeterminado. A Anvisa vai investigar como o artefato foi adulterado. No caso da caralumma fimbriata, que não tem registro pela Anvisa, o objeto está proibido. Não pode ser importado, desenvolvido, manipulado, nem comercializado. O sedentarismo e os maus hábitos alimentares estão entre as maiores causas do excesso de peso da população, juntamente com o abuso do álcool e de medicamentos e os fatores genéticos e ambientais. Mas, conforme revelou a busca divulgada pelo IBGE na última semana, a dieta muito calórica e insuficiente saudável dos brasileiros se destaca como a principal delas.O brigadeiro pode ser usado como docinhos normais ou pra rechear bolos. O bolo de casca de banana é uma fantástica opção para o lanche da tarde ou o café da manhã. Agrupar a mistura do liquidificador no recipiente com os ingredientes secos e revirar bem. Botar a massa numa foma untada e polvilhada. E ainda: a dieta do jejum, que de imediato conquistou Beyoncé, Sabrina Sato e a atriz Gwyneth Paltrow. Médicos e nutricionistas debatem a polêmica proposta de permanecer longo tempo sem ingerir — às vezes um dia inteiro! A padrão Graciela Carvalho está pronta para embarcar por esse regime. Ela ficou conhecida por todo a nação há dois anos, depois que uma aplicação de hidrogel no bumbum deu falso. Pare de fazer estes 2 exercícios que prejudicam tuas articulações e tencionam tuas costas! Sonhe nos programas de exercício como o P90x ou o Insanity. Não me suave a mal, eles de fato funcionam, mas eles fazem uso muitos exercícios pliométricos. Rotinas pliométricas criam muita pressão nas articulações, joelhos e costas e não foram projetados destinado a pessoas como você e eu. As pessoas não tinham obrigatoriamente vontade de comer o item apresentado, contudo lanches em geral. Da mesma forma, observar programas de culinária para adquirir inspiração neste momento foi associado a um maior risco de obesidade. Essa é simples e conhecida: certifique-se de que está mastigando, e não devorando, a comida. Mastigando você come mais devagar, o que significa menos calorias ingeridas, segundo pesquisas. - Comments: 0\nEmagrecer Com Saúde Sem Ir Fome - 30 Dec 2017 12:40\nNecessitava ir credibilidade no que eu estava fazendo", diz. Natália começou a investir pesado nos treinos e obteve o incentivo do professor e personal trainer Edilson de Oliveira, campeão brasileiro de fisiculturismo. Em 3 meses, ela passou aos 68 quilos com uma dieta restrita, no entanto adequada, e treinos regulares cinco vezes por semana. Segurança alimentar para uma moradia significa acesso por todos os membros, todo o tempo, a alimentos suficiente para uma vida ativa e saudável. Segurança alimentar adiciona no minimo (um) a pronta avaliabilidade de alimentos seguros e nutricionalmente adequados, e (dois) perícia assegurada de comprar alimentos de uma maneira socialmente adequada (ou seja, sem recorrer pra suprimentos de urgência, lixo, roubo ou novas estratégias). Este "combustível" em excedente, será estocado ou desperdiçado e não é este o propósito. Alguns alimentos entraram para a listagem dos "populares" quando o assunto é emagrecer! Seguindo o mesmo pensamento acima, temos que sondar já que são bons, no momento em que são bons, em que quantidades são bons e claro, tudo isso de modo individualizada para nosso corpo humano. Emagrecer com saúde vem se ocasionando um dos maiores objetivos de quem está com sobrepeso e deseja ter um corpo mais sequinho. Cansadas de apelas pra dietas "milagrosas" e muito restritivas, as pessoas procuram possibilidades saudáveis entretanto que geram resultados satisfatórios. Apesar de aspirar aliar saúde e emagrecimento, diversos ainda decidem pelo menor tempo com superior competência. Perder mais quilos em um número de dias mínimo. Ademais, a proximidade proporcionada por essa modalidade poderá aquecer qualquer relacionamento. A ideia dos dois saírem ganhando não necessita de receitas específicas pro homem e outra pra mulher. Todavia o homem pode consumir porções maiores do que a mulher, pelo motivo de, pela própria suporte corporal, retém mais músculos e queima mais calorias. Pra atingir a meta é interessante preservar os momentos românticos que, durante a ligação, são capazes de continuar esquecidos. Namorar e estar feliz junto a quem nós amamos assim como é uma forma de preservar o corpo saudável.Medicamentos e Shakes só pode proteger você a perder peso sempre que você conservar a dieta cardápio de perda de gordura tenha certeza que se interromper a dieta o efeito yo-yo vai te pagar. Sonhe bem antes de tomar qualquer remédio. Você quantas refeições você faz por dia? Se a reposta é não tome cuidado se for sim experimente desenvolver um cronograma sobre a quantidade de refeições rápidas que serão necessárias para a semana toda. Planeje formas de agrupar mais com facilidade, refeições nutritivas pra seu cotidiano, lanches saudáveis são sempre uma excelente opção. Ao planejar com antecedência, você poderá acudir a evitar as compras por impulso de alimentos industrializados, o planejamento necessita ser levado a serio só dessa maneira tua dieta de redução de calorias será uma sucesso. Quantidade de pessoas reduzidas sabem mais respirar fundo além de relaxar também auxílio a emagrecer com saúde.Opção 3 - um prato de salada de folhas verdes e tomates, dois colheres (sopa) de chuchu refogado com azeite e alho, dois colheres (sopa) de arroz integral, 1 filé enorme de salmão e um pera. Opção 1 - duzentos ml de suco de laranja com acerola, um fatia de melão. Opção 2 - um maçã, um banana e chá de erva cidreira. Opção 3 - um pote de iogurte light. Opção um - 200 ml de chá de gengibre com gotas de limão. O regime era arriscado em muitos sentidos. Não só o parasita poderia crescer em até nove metros de comprimento dentro do corpo do seguidor da dieta, como também poderia causar numerosas doenças, como dores de cabeça, dificuldades oftalmológicos, meningite, epilepsia e demência. Annie Gray, especializada em nutrição. O boom da indústria da dieta assim como foi facilitado pelo desenvolvimento no número de celebridades, dos meios de intercomunicação e dos novos remédios, complementa Foxcroft.Eliminar os carboidratos . Carboidratos refinados (bolo, doces, biscoitos, muffins, biscoitos, cupcakes, refrigerante, suco de fruta, xaropes, batatas fritas, e a maioria dos pães de mercado) se transformam em gordura. Mesmo os alimentos como iogurte de frutas e diversos cereais de café da manhã têm muita adição de açúcar. Substitua iogurtes de frutas com iogurte natural grego, seleção rica em fibras. As organizações que não fizeram os depósitos corretamente entram numa listagem de devedores e são capazes de continuar sem ganhar certidões necessárias, por exemplo, para participar de licitações públicas. Atualmente, o governo está com um programa de regularização tributária aberto que necessita de que as empresas estejam em dia com as obrigações com o FGTS. Isso pode talvez transportar empresas a recolherem valores que serão depositados nas contas dos trabalhadores antes do tempo término para saque, que é trinta e um de julho. O calendário prevê saques a partir de dez março, de acordo com a data do nascimento do beneficiário, até 31 de julho.Se você chegou até aqui é em razão de se interessou a respeito do que escrevi neste post, certo? Pra saber mais sugestões a respeito de, recomendo um dos melhores web sites sobre este tema trata-se da referência principal no tópico, visualize nesse lugar perder peso sem dieta; http://Www.Purevolume.com/listeners/pedroenzovieira62/posts/7000391/Ch%C3%A1+De+Hibisco+Emagrece+sete+Quilos+Em+1+M%C3%AAs,. Caso necessite podes entrar em contato diretamente com eles na página de contato, telefone ou email e saber mais. - Comments: 0\nDurante Quanto Tempo Posso Tomar Chá? - 30 Dec 2017 03:25\nSaiba como perder barriga! Se você tem problemas para clique em meio a seguinte página da web controlar a quantidade de comida que irá ajudar, experimente apagar o prato e ingerir bem devagar, o sublime é que você mastigue a comida por pelo menos quinze vezes antes de engolir. Experimente e você irá ver que ficará saciada rapidinho! Se você consumir dois copos de água, por volta de 40 minutos antes de se alimentar, fará com que você fique saciado e a tendência é você comer menos no decorrer das refeições. O episódio de você permanecer com o celular conectado e consequentemente investigando tudo que anda acontecendo no WhatsApp, facebook… faz com que você se distraia ao longo da refeição o que leva você a consumir mais do que deveria. Isso ocorre assim como com a televisão ligada!Saiba quais os melhores exercícios pra fazer em: Os melhores exercícios para a terceira idade. Reduzir o sal da alimentação para amparar a impedir a retenção de líquido e a hipertensão, substituindo-o por ervas aromáticas. Ler o rótulo dos alimentos pra saber a quantidade de açúcar presente, que podes ter outros nomes como xarope de milho, melaço, xarope de arroz, caldo de cana, frutose, sacarose, dextrose ou maltose, por exemplo. Cozinhar a vapor: socorro a emagrecer porque não é necessário agrupar óleo, azeite ou manteiga pra cozinhar. Saiba como cozinhar a vapor em: Cinco bons motivos pra cozinhar a vapor. Não obstante, isso não pode tornar-se uma desculpa pra que você se acomode e desista de melhorar tua saúde e ter o corpo humano desejado. A perda de peso não pode ser alcançada só com a dieta e as restrições alimentares. Pra secar a barriguinha e se olhar livre dos pneuzinhos é preciso que você elimine o excesso de gordura de imediato acumulado dentro do seu corpo e isto só se dá através da queima de gordura proporcionada na atividade física. O corpo humano tem que dispensar a gordura e substitui-la por joaodavicastro4.host-sc.com massa magra, ou seja, ganho de musculatura.Mas como pode o homem modificar essa realidade se ele não é capaz de intrometer-se, optar, engajar-se e assumir pessoalmente a responsabilidade de suas alternativas? Sabemos quão precárias são as condições de liberdade do brasileiro, marcada historicamente por uma tradição de inexperiência democrática acompanhada por uma marginalização econômica, política e cultural. Isso irá enviar um sinal para o teu cérebro pra falar-lhe que você está cheio, deste modo, menos lanches, menos calorias desnecessárias comidas. Ele bem como irá suprimir o açúcar no sangue, como canela e, além disso, irá joaovitorfernandes.host-sc.com delimitar a absorção de gordura. Há uma clara evidência de que o konjac ajuda a perda de gordura. Você pode consumir queimador de gordura alimentos natural na condição de macarrão ou como um suplemento dietético. O truque é equilibrar o exercício e uma dieta equilibrada pra perder peso de modo saudável. Dietas da Moda: Estas dietas conhecidos não demonstram realmente como elas ajudam a perder peso. Em vez disso, faça uma dieta equilibrada e saudável e beba bastante água. Uma rápida perda de gordura poderá ajudá-lo a se espiar melhor, contudo mais importante, poderá tirar pressão e aflição nas articulações e aperfeiçoar a saúde geral.Porém se pode sim ingerir água durante as refeições. Suco de limão: Cada fruta diluída diminui a acidez no corpo, facilitando a exclusão de toxinas e água. Na balança, parece que se perdeu peso, mas isto não equivale à perda de gordura. Feijão e arroz: Esta união tem aminoácidos consideráveis para o organismo e, mesmo em regimes de redução de peso, poderá ser consumida — desde que exista multiplicidade de outros alimentos, sem muita farinha de massas, pães e biscoitos. Jantar sim: Várias vezes trocar o jantar pelo lanche coopera o consumo de mais alimentos ricos em carboidratos, como pães, biscoitos e panquecas.O plano Semana Detox é bem montado, trazendo proveitos tanto fisicamente como mentalmente. No momento em que ingerimos alimentos de fácil digestão, estamos auxiliando nosso corpo a eliminar os resíduos dos alimentos industrializados, dando sendo assim um porte rejuvenescedora pra pele e ao organismo. Já que esse jeito de perda de peso vai te auxiliar a emagrecer? A Polícia Legislativa lançou gás de pimenta contra os que tentavam invadir o Salão Verde, espalhando uma névoa em todo o corredor que liga a ala das comissões ao Salão Verde. O gás de pimenta chegou a ser significado no plenário e afetou a todos. Ninguém foi detido e um policial legislativo machucou o joelho. E você aí de moradia, vai torcer para que pessoas? Serão 3 meses de muito suor. De um lado, o humorista Fábio Porchat e a cantora Preta Gil. Do outro, o sertanejo César Menotti e a rainha do tecnobrega Gaby Amarantos. No ‘Medida Certa’, nossos quatro participantes irão ganhar saúde e emagrecer, com alimentação equilibrada e principalmente com atividade física regular. Sem dietas, sem remédios e sem milagres. A dieta dos três dias é um regime de urgência que restringe o consumo de alguns grupos alimentares. Seu cardápio é bastante miserável em calorias, e deste modo ela não poderá ser seguida por mais de três dias. Pra saber como dá certo essa dieta Veja Aqui. Essa dieta foi popularizada por um médico inglês, e atualmente tem feito bastante sucesso. Acabei de lembrar-me de outro site que assim como pode ser benéfico, leia mais dicas nesse outro artigo dieta para emagrecer (gabrielasia7.host-sc.com), é um excelente web site, creio que irá querer. Tua proposta é conter drasticamente o consumo de calorias em dois dias da semana, e no restante da semana consumir geralmente. Apesar de muita gente narrar que essa dieta funciona, muitos profissionais de saúde não concordam com este segredo de perda de gordura, deste jeito, é excelente tomar cuidado. - Comments: 0\n→ Como Emagrecer Com Saúde → A Kelly Perdeu 43kg! - 29 Dec 2017 18:09\nFracione a sua alimentação, coma seis vezes ao dia, e no almoço e no jantar, possibilidade um prato menor. Ir fome não é a melhor maneira para emagrecer, na realidade, é a pior estratégia que uma pessoa podes usar para perder peso. Apadrinhar hábitos mais saudáveis, se alimentar de maneira equilibrada e praticar exercícios físicos, é o segredo para emagrecer com saúde e de forma resistente. Dietas milagrosas: por que elas são perigosas? Thyago Silva Me Ajudou bastante, que conteúdo valioso ! Meus parabéns pelo artigo e pelas dicas. Sempre acreditei que para emagrecer deveria passar por sofrimentos como fome, provações e ect. Entretanto com estas informações poderei muda minha mentalidade. Teu progresso será gradual se você mantiver a consistência e o foco nos treinos. Vale recordar que o tempo de intervalo entre as séries não deve ser muito enorme, porque a ideia é obter uma intensidade mais elevada com equilíbrio do volume. Quer dizer, fazer 1 série de musculação e 3 séries de whatsapp conjugado com Instagram não vai assegurar os resultados que você espera. Também, é mais sensacional focar em exercícios multiarticulares, nos quais o gasto calórico é mais grande, em razão de são recrutados mais grupamentos musculares. Desse caso, complementa a endocrinologista Ana Beatriz de Freitas Castro Marques, do mesmo hospital, "o gasto calórico decorre do acrescento do metabolismo muscular e não da elevação da temperatura que, por si só, não acelera o metabolismo". O endocrinologista lembra que a prática de esportes também pode ceder chance ao surgimento de uma sudoração fria, decorrente da queda de açúcar no sangue: a hipoglicemia. O próximo passo é definir um objetivo. Onde você quer surgir? Que sensações ou sentimentos quer ter ao atingir este objetivo? O que os resultados alcançados irão te assegurar? Por que vale a pena comparecer ao encontro deste propósito? O teu objetivo é parelho com seus valores? Sempre que você procurar a disciplina em si, você não a conseguirá. Se você suspeitar que uma pessoa com que se importa tem um distúrbio alimentar, escolher um estágio para falar em característico e não tentar ser conflituosa. Você pode até desejar planejar o que você diz antes do tempo. Discuta situações específicas onde esteve preocupado com o posicionamento. Evite colocar vergonha ou responsabilidade. Nesta ocasião eu irei explicar como é possível. O corpo tem de diversos componentes complexos pra acelerar o processo de desbaste. Os componentes regular as funções mais consideráveis do corpo humano para emagrecer corporal de forma eficaz. Mais essencial ainda, é que contém um ácido clorogênico substância activa. Ao acompanhar uma dieta normal você perceber a energia mais fraco e menos. Como implementar todos os componentes da dieta? Por isso, é inadmissível perder peso de forma acelerada? Repito o que escrevi previamente. Poderá ser o detalhe mais essencial que eu agora ouvi. Você domina o que vai ocorrer com teu corpo humano se você fornecer essas substâncias?Nesta onda de modelo de magreza, quem tem excedente de peso sofre distinção em diversos locais. Para escapar das piadas dos amigos no colégio, comecei a fazer academia aos dezesseis anos. A ideia era só me conservar em maneira, já que tinha a mania de permanecer horas e horas pela frente do pc, jogando online com os amigos, o que me rendeu excedente de peso à beça.Concluída a observação, os pesquisadores verificaram que não houve diferença pela média de emagrecimento entre dietas com pouca gordura e dietas com mais gordura. Reduzir a gordura, o estudo concluiu, só é mais eficaz do que simplesmente não fazer dieta alguma. Além disso, produziu menos perda de peso do que reduzir carboidratos - apesar de que a diferença seja muito pequena (pouco mais de um kg), informaram os autores. O desafio, comentou a pesquisadora, é não só perder peso, mas mantê-lo miúdo a extenso tempo.Achava que não tinha condições de perder peso, porém posso sobressair com orgulho que venci", diz. As pessoas me perguntam se eu tomei medicamento e eu digo que tomei um remédio chamado ‘vergonha engarrafada’", brinca. De imediato, um ano depois e vinte kg a menos na balança, ela acredita que a transformação foi definitiva. Não quero mais aquela vida que tinha. Vou prosseguir pela disputa pra me manter saudável", conclui. Para ler mais notícias do Bem Estar, clique em g1.globo.com/bemestar/. Siga assim como o Bem Estar no Twitter e curta a nossa página no Facebook. A Eletrobrás citou que Furnas responderia. Furnas informou que solicitou cópia de todo o processo. A Santo Antonio Energia informou que "a toda a hora cumpriu e permanecerá cumprindo rigorosamente toda e cada decisão judicial e/ou arbitral definitiva". A organização reitera ainda que a todo o momento ofereceu e permanecerá disponibilizando todas os dados solicitadas pelos acionistas, sempre em conformidade com teu estatuto. Depois do boom de novos compradores no mercado livre de energia em 2016, a migração começa a oferecer sinais de desaceleração, de acordo com a CCEE (câmara do setor). - Comments: 0\nDicas De como EMAGRECER RÁPIDO, COM SAÚDE E SEM EFEITO SANFONA - 29 Dec 2017 13:21\nA gordura da barriga, assim como conhecida como gordura visceral, é um tipo de forma especial prejudicial de gordura que fica cerca de seus órgãos. Emagrecer da barriga vai e também uma questão só estética. As primeiras dois semanas de perda de calorias da barriga são as mais interessantes, pois que as mudanças pela dieta e exercícios conseguem resultar numa perda relativamente vasto em um curto espaço de tempo. Hoje, conheça a verdade a respeito como o organismo armazena e perde gordura visceral e, logo após, ajustar teu hábitos de vida pra emagrecer da barriga de verdade! Na próxima vez que você for a uma churrascaria, preste atenção nas mesas grandes com a família reunida e observe como os olhos dos gordinhos brilham diante dos espetos. Como regra, os magros gostam de salada, dão preferência às carnes magras e não ligam para sobremesas; os gordos, ao contrário. Firmado o pacto, inicia-se a jornada das dez semanas mais lindas da vida do Coachee, e o que ele acreditava ser trabalhoso e sofredor, passa de imediato a ser qualquer coisa possível, alcançável e inteiramente prazeroso. Some o desprezo na dieta e nasce a conscientização de que a alimentação com saúde, aliada ao exercício físico e um Coach são os melhores amigos de quem deseja ter propriedade de vida. Com ela, alguém pedalando pode iluminar uma casa pequena. O Brasil consome trinta e seis mil gigawatts de eletricidade por hora - 70% vêm das usinas hidrelétricas e só um por cento é gerado pelos ventos. A ajuda da energia solar é aproximadamente zero. Para o professor, é fundamental acrescentar o emprego de todas as referências alternativas de energia. Ele defende principalmente um novo conceito: as usinas virtuais. Usina virtual é aquela que não existe, entretanto que vem da minha economia, da tua economia. Nós gastamos menos, com isso nós produzimos um potencial que é o mesmo e atende mais pessoas", explica. Entretanto, a velocidade com que as calorias que consumimos são gastas, é instituída na nossa genética. A legal notícia é que desejamos acelerar o nosso metabolismo, trocando a gordura por massa magra e adotando novos hábitos que ajudam por esse recurso. Os músculos, como por exemplo, são muito essenciais pra acelerar o metabolismo, em razão de eles aceleram e aumentam o gasto calórico. Se você está tendo contrariedade para emagrecer ou pra manter o seu peso certo, confira a seguir algumas informações pra acelerar o metabolismo. Não tem outro jeito, a principal dica para deixar o metabolismo esperto é controlar a alimentação e ingerir os alimentos certos.Não é deste jeito, mas, que você não vai suar a camisa. Pela ergométrica, você emagrece. E também consolidar o coração e a musculatura das pernas, ela é causador da manutenção da bacana postura", conta Juliana Romantini, professora da academia Cia Athletica, unidade Anália Franco (SP). No entanto é necessário ficar concentrado à regularidade cardíaca (pra isso é preciso ter um frequêncímetro) e à cadência da pedalada.Segundo Natália, a maior parte dos quilos que ela engordou durante a gravidez era resultado da retenção de líquido, que o corpo trata de eliminar naturalmente depois do parto. Porém, o impecável é que a gestante engorde entre onze e 16 kg pela gravidez de um único rapaz. Para retornar ao peso a miss conta que investiu na prática de exercícios físicos, principalmente caminhas turbinadas com o peso das gêmeas. Só não abuse muito das frutas, uma vez que vasto divisão delas tem muitas calorias e acabará engordando, causando o efeito oposto do nosso objetivo. Presente nas carnes vermelhas e no leite integral: Não abandone inteiramente, que são referências de proteínas e de cálcio, no caso do leite. Peito de frango ou peixes precisam ser consumidos em porções do tamanho da palma da mão. Suas refeições devem durar em torno de 20 minutos. Quanto mais você mastigar, menos teu estomago terá que trabalhar pra fazer a digestão do alimento e fazer você emagrecer com saúde.Os substitutos de refeições podem vir em pó e em forma líquida ou sólida (como no caso das barrinhas de proteína). Entretanto, sua exposição mais popular e capaz são os shakes emagrecedores. Os especialistas são unânimes quanto a eficiência dos shakes como um suplemento para emagrecer. Todavia, eles só irão funcionar se você usá-los do jeito correto. As aulas são a todo o momento muito divertidas", explica o instrutor de zumba Wesley Oliveira, chamado de Well. Segundo ele, o maravilhoso é realizar, no mínimo, duas vezes por semana. As aulas têm de quarenta e cinco a sessenta minutos de duração e podem ser feitas por garotas e idosos. Tem aulas especiais pra meninas e pra idosos. Eles vão seguir um programa de exercícios e reeducação alimentar, desenvolvidos pelo professor Marcio Atalla. As duplas irão competir em provas semanais, valendo pontos. Quem perder mais centímetros de cintura, ganha ponto. O Fábio Porchat tem 102 cm de cintura, no limite da obesidade. Prontamente o César Menotti tem 133 cm de circunferência abdominal. O gengibre, tais como, é um anti-inflamatório natural. Comecei a fazer e tomar o chá antes de dormir. Fiz a minha mãe testar a bebida perto comigo (tadinha!). Logo no primeiro dia, nós percebemos que a bebida é tão diurética que nos fazia destinar-se ao banheiro com bastante frequência ao longo da madrugada. Sendo assim, pra aperfeiçoar nosso sono, resolvemos começar a ingerir o chá após o café da manhã! - Comments: 0\nOs Principais Erros Que Impedem As Pessoas De Emagrecer Com Saúde - 29 Dec 2017 08:48\nControle os tamanhos das porções. Cheque para ver de perto quais os tamanhos de porção recomendados para os alimentos que você come. Quando for lanchar fora, evite "grande" ou comprar "combos" que frequentemente incluem itens grandes. Seleção itens pequenos ou peça para transportar metade da sua refeição para moradia antes de começar a ingerir. Quando cozinhar, tenha essas informações em mente para conservar tua família segura contra intoxicação alimentar. Limpe: Lave as mãos, utensílios e tábuas de corte antes e depois do contato com carne, aves, frutos do mar e ovos crus.Achava que ia vender uma meia dúzia e ponto. Juro. Todavia deu uma "bombadinha". Tem uma porção do livro que eu a toda a hora choro quando eu relembro, mas não irei contar nesse lugar, pra vocês lerem. F5 - E o video "Gostosas, incríveis & sexies", que você estrelou próximo com as atrizes Carolinie Figueiredo, Lyv Ziese, e também com a Mariana Xavier? Não tivemos uma mídia muito boa a nosso favor. O filme é muito sensacional e respeitável. Ele se tornou tetraplégico em 12 de janeiro de 2014, depois de escorregar pela borda de uma piscina com pouca água e bater o pescoço no fundo. Não fazia duas semanas que, no Réveillon, Flávio havia prometido a si mesmo trabalhar menos, ir mais tempo com a família e emagrecer. O ortopedista, que neste momento realizou por volta de três.000 cirurgias, sempre teve a fatalidade à espreita em seus pensamentos. Visualize no filme acima. O segredo para emagrecer Abdominal é este, exercícios de alta regularidade cardio-vascular. Outra extenso vantagem deste tipo de exercício é a quantidade. São 15 minutos diários, contudo de intensidade muito alta. Isso fará com que teu metabolismo continue queimando gordura abdominal (e geral) por mais um menos 48 horas. Como possuir uma Alimentação balanceada?Quem prontamente experimentou inúmeros regimes diferentes ou mesmo está a toda a hora atrás de dicas e novidades sobre alimentação leve e saudável eventualmente de imediato percebeu que todas as dietas que funcionam para a maioria das pessoas têm 4 pontos em comum. Consumo de vegetais: acrescentar verduras e legumes em todas as refeições, até já no café da manhã, com sucos detox, a título de exemplo, contribui pra a redução de gordura essencialmente por garantir saciedade, impossibilitar apetite exagerado e controlar o consumo de calorias. Ricos em fibras, os vegetais ainda ajudam no ótimo funcionamento do intestino, fator primordial para a redução de calorias. Eliminação dos grãos refinados: massas, pão, arroz e farinha branca são bombas de calorias vazias que aumentam o apetite e te deixam com fome insuficiente tempo depois das refeições.Em primeiro local, houve um avanço significativo em tecnologias digitais. Acima de tudo, houve mirabolante avanço no poder computacional hoje acessível a menor custo. Um telefone smartphone hoje pode realizar operações que só um pc caro e pesado podia explorar há 20 anos. Contudo note que os pcs não são os únicos personagens: as câmeras assim como foram reduzidas em tamanho e em valor, como esta de microfones e outros sensores. Além disso, dois outros fenômenos tiveram grandes decorrências no ramo de inteligência artificial. Preciso Emagrecer de 15 a 20 quilos , Almejo fazer academia , mais neste momento fiz uma vez não consegui uma semana! EMAGRECER FAZENDO ACADEMIA http quando querem ou devem emagrecer, acabam analisando uma academia para Como Emagrecer cinco Quilos Em uma Semana. Tem como emagrecer em só 1 mes de academia? Suplemento como perder peso em somente uma semana pessoalmente nunca ouvi chrome.Diversas vezes por ausência de opção você acaba comendo salgadinhos ao longo do lanche da tarde, principalmente pessoas que trabalham em escritórios nas grandes cidades. Esteja a toda a hora preparado e leve uma fruta ou um sanduíche natural com você. Prometo que essa conduta só traz benefícios e logo logo você se acostuma a impedir gorduras naturalmente. Comece o dia com fibras. No início nesse ano, em 02/01/2015, esse que lhes escreve fez uma curto reflexão a respeito do que poderíamos esperar de um ano que se iniciava, à luminosidade da realidade que nos cercava. Naquela ocasião, foi retratado que, no âmbito pessoal, era o momento de tomar do papel aquelas resoluções que costumávamos fazer na virada do ano anterior: perder peso, alterar de emprego, aprender, viajar, etc. O desafio continua.Pode: frango, peru, peixe sem pele. Frutas e verduras à vontade Maçã com um fatia Colocar uma data limite Opção um: 01 goiaba Ml de leite desnatado ou dois iogurtes desnatados + um/dois pão (20 g)Como poderá um bando de políticos corruptos, instalados na Comissão de Constituição e Justiça (CCJ), ter dignidade pra julgar seus pares, especialmente, no caso concreto, propiciar autorização pra que o Supremo Tribunal Federal (STF) julgue o presidente Michel Temer? Esse é o clássico da "raposa cuidando das galinhas". Como no Nação "é o que tem pra hoje", durmam com mais essa excrecência! O ensino de adultos tem que, antes de tudo, levar em conta o contexto de seu trabalho, tuas representações e percepções da realidade e suas condições de vida. A falha pela maioria dos projetos referentes ao ensino de adultos é crer que basta doar um conteúdo resumido do aprendizado exigido nas escolas voltadas ao ensino de gurias e jovens. Porém, não se necessita aprontar o corpo humano pra só uma estação. Realizar exercícios físicos durante todo o ano é uma fantástica prática para se obter saúde e bem-estar, e também energia extra para outras atividades do dia-a-dia. Fazer um exercício ao menos três vezes da semana é uma prática que beneficia muito mais que o emagrecimento, no entanto assim como um ganho na particularidade de existência. - Comments: 0\nDez Sugestões De como Combater A Flacidez - 29 Dec 2017 03:45\nRecomenda-se pra a perda de gordura, e a visualizar a dieta, pelo menos trinta a 60 minutos de atividade física moderada, 5 dias por semana. Defina prazos e objetivos realistas com o profissional de saúde. Rejeite metas impossíveis. Para quem tem peso exagerado, uma perda gradual de cinco a 10% do peso inicial (0,cinco a 1Kg por semana), prontamente traz privilégios de saúde e é um objetivo realista. Ajude a modificar o espaço que o rodeia. Não perca as refeições principlamente o café da manhã. De acordo com uma entidade americana de saúde, controlar o peso depende de tua refeição matinal. Caso inverso, é mais viável que fique faminto mais tarde, levando a compulsão alimentar ou a poucas opções de lanches. Continue-se ágil: Com teu novo peso, o organismo tem os níveis de atividade mais elevados. Mantenha teu metabolismo potente, mantendo-se esperto e exercitando diariamente pra Perder Peso Veloz e conservar organismo saudável.Outro semblante que ilustrou negativamente pela divulgação do estudo da FGV foi o evento de a reforma administrativa não misturar com o grande escalão de servidores. A fundação afirmou que a maioria dos diretores perderia só o status, entretanto manteriam a gratificação que recebem atualmente pela atividade. Pela prática, a proposta altera nomenclaturas dos cargos, retira a frase diretor, porém mantém salários. Há muitos métodos que queremos praticar em nossa existência diária, seja para perder peso ou conservar o nosso peso nanico. A academia é um território adequado pra prática de exercício, mas, você bem como pode gerar uma rotina em moradia e pode ser uma opção mais barata que só deve ter roupas confortáveis e uma esteira. Você poderá até mesmo improvisar novas ferramentas para usar, poderá ser feito ao ar livre e existem rotinas que vão desde a dança à pular corda, na verdade. Não permita que a monotonia tome conta, estes exercícios ajudarão a perseverar para não continuar parado. Ser resistente é fundamental se você quer ter bons resultados e uma dieta saudável, que esteja de acordo com as calorias que você deseja queimar. Para isso iremos sugerir alguns exercícios que você pode praticar sem cair no tédio.Confira muitas receitas de suco detox para acrescentar o metabolismo e desintoxicar o organismo. O consumo seguro máximo recomendado é de em torno de 400mg de cafeína por dia, ou seis mg por quilo de peso da pessoa. Deste jeito, podem ser usadas, até, 2 cápsulas de cafeína de 200mg ou 1 de 400mg por dia, como por exemplo. Varie seu cardápio ao máximo. Deixe teu comentário no video abaixo! Trabalhamos com carinho e dentro do possível teu comentário será respondido! Quer participar do estímulo para emagrecer? Assista o filme abaixo, siga as instruções de dieta, sugestões, cardápios e deixar teu comentário na especificação do video. Para uma dieta equilibrada, nutricionistas recomendam que se faça 6 pequenas refeições ao dia com intervalos de no máximo 3 horas cada. Mais do que os reparos necessários, teu sistema digestivo assim como está trabalhando muito pra processar seus alimentos, metabolizar carboidratos e quebrar gorduras. Alguns estudos ligaram privação de sono a dificuldades de peso, com o possível culpado sendo as transformações em níveis hormonais - especificamente cortisol e insulina. A principal responsabilidade do cortisol é a regulação do metabolismo de açúcar, proteína, gordura, minerais e água.Nell, tia de Lana, está organizando uma celebração de aniversário pra sobrinha na Mansão Luthor. Withney é convidado pra fazer um teste em um time de futebol americano no mesmo dia da festividade, e Lana acaba ficando sem par. Clark logo se fornece pra acompanhá-la. Jodi Melville, uma jovem que está cansada de ser gorda, resolve criar tua própria dieta, que consiste em vegetais cultivados em um solo onde há fragmentos de pedras da chuva de meteoros. A gente domina que pra se emagrecer com saúde e veloz é necessário que o organismo gaste mais calorias do que consome, não é verdade? Para se perder peso com saúde várias vezes é preciso incorporar 2 fatores muito relevantes para a redução de peso saudável: fazer exercícios e dietas saudáveis. E por este post eu irei tratar um pouco mais a respeito do fator de redução de calorias dieta, dado que para algumas pessoas fazer exercícios não é muito praticável em consequência a do dia a dia corrido.Procure ingerir carboidratos saudáveis a partir de massas integrais, arroz integral, quinoa e gorduras saudáveis a começar por castanhas, abacate e azeite de oliva. Teu organismo necessita destas substâncias pra ter energia, apesar da má reputação delas. Mude o modo de preparo. Consumir legumes salteados não é saudável se eles estiverem besuntados em óleo ou manteiga. Não sabote tua dieta com métodos de preparo ruins ou em vista disso ficará se perguntando por que não está emagrecendo. Natal é data de presentear quem a gente gosta. No Bem Estar dessa quarta-feira (vinte e cinco), os médicos e consultores do programa atenderam a pedidos de presentes de telespectadores e deram sugestões de como viver de uma maneira mais saudável para começar o próximo ano com mais qualidade de vida. A repórter Daiana Garbin foi às ruas descobrir o que as pessoas querem ganhar de Natal e, entre as respostas, a principal foi perder peso. - Comments: 0


Pílula Pop - Receituário - Sem Reservas\n(No Reservations, Estados Unidos/AustrÃ¡lia, 2007)\nElenco: Abigail Breslin, Catherine Zeta-Jones, Aaron Eckhart, Patricia Clarkson, Bob Balaban\nUm roteiro na mÃ£o de um diretor Ã© um pacote de possibilidades. Na engrenagem de produÃ§Ã£o hollywoodiana, ele vem com alguns anexos: os palpites do produtor, um elenco semi-escalado, o orÃ§amento definido. A forma de juntar tudo Ã© a de um quebra-cabeÃ§a com uma diferenÃ§a crucial: num filme, o modo como cada peÃ§a Ã© encaixada cria uma nova figura possÃvel.\nâ€œSem Reservasâ€� nÃ£o Ã© um jogo de mil e quinhentas pecinhas com a estampa de um detalhado castelo no norte italiano. Ã‰ um jogo de peÃ§as grandes, poucas e bem coloridas, que na caixa seria recomendÃ¡vel para idades atÃ© seis anos. Na tampa estaria a foto de uma bonita cozinheira viciada em trabalho (Zeta-Jones), comandante autoritÃ¡ria porÃ©m gentil das panelas de um restaurante, que ganha de presente uma sobrinha Ã³rfÃ£ encantadora (Breslin) e um auxiliar-cozinheiro cantador de Ã³pera e phd em macarrÃ£o (Eckhart).\nMas Ã© com essas peÃ§onas, de pouca espessura, que o diretor Scott Hicks monta um quadro absolutamente simpÃ¡tico de um mundo sonhado menos cÃnico, uma das especialidades do cinema de muitas dÃ©cadas atrÃ¡s. O ar de fÃ¡bula rasa da histÃ³ria deixa claro â€“ isto Ã© um sonho filmado, um jogo de acertos para arrancar sorrisos, uma encomenda do estÃºdio sustentada na corda da simpatia do elenco. A culinÃ¡ria Ã© sÃ³ para deixar o filme numa moda atual. E Hicks, que jÃ¡ fez um filme bem lembrÃ¡vel sobre culpa e memÃ³ria (â€œNeve sobre os Cedrosâ€�), maneja bem a encomenda. Se Audrey Hepburn passar acenando pela cabeÃ§a, nÃ£o serÃ¡ por acaso.\nA porta de entrada de â€œSem Reservasâ€� Ã© Abigail Breslin, pequena miss sunshine, a melhor atriz aqui. Ã‰ pela meiguice em cima do tom dela que talvez dÃª para rir dos exageros simpÃ¡ticos de Aaron Eckhart e, enfim, dar crÃ©dito Ã neurose calculada de Catherine Zeta-Jones. NÃ£o Ã© uma histÃ³ria de personagens, mas de atores na tela â€“ se vocÃª nÃ£o vai com a cara de um deles, ou nÃ£o gosta disso, nÃ£o funciona.\nO aÃ§Ãºcar vem em quantidade colossal, mas bem distribuÃda. Ã‰ o tipo de filme que dÃ¡ a lembranÃ§a de uma coberta na frente da televisÃ£o numa noite fria sem sono. Coisa que, em algum momento da vida, formou um pedaÃ§o do amor ao cinema em muita gente. Um filme-colo, que sorri e depois evapora na luz acesa. Nele, a todo momento alguma puxada de tapete se insinua, sem acontecer. E a gente percebe que a Ã©tica do fura-olho estÃ¡ em nosso mundo, nÃ£o no dessa histÃ³ria. Nesse pequeno traÃ§o de civilizaÃ§Ã£o, o sonho jÃ¡ valeu.\nâ€œSim, nÃ³s nos divertimos muito fazendo esse filme.â€�


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Onde Encontrar Oficina Mecânica para Importados Jardim Adhemar de Barros - Oficina Mecânica para Honda - AZUOS FOR CARS\n» Serviços » oficinas mecânicas » oficina mecânica para honda » onde encontrar oficina mecânica para importados Jardim Adhemar de Barros\nCivic, City e Fit representam três dos veículos passíveis de serem submetidos às manutenções que somente a onde encontrar oficina mecânica para importados Jardim Adhemar de Barros é capaz de prestar. Nestes casos, é a manutenção preventiva, preditiva e emergencial, além da substituição de pneus, que se apresentam como ações protagonistas a otimizar todo e qualquer veículo fabricado pela experiente e renomada patente japonesa.\nVocê deseja onde encontrar oficina mecânica para importados Jardim Adhemar de Barros? Você pode contar com a Azuos for Cars para solicitar serviços do ramo de centro automotivo, por exemplo, suspensão Renault Duster, molas para Renaul Kwid, suspensão Renault Logan, alinhamento Renault Sandero. Com os serviços da Azuos for Cars, é possivel adquirir qualidade e segurança. Entre em contato para mais informações!\nPara saber mais sobre Onde Encontrar Oficina Mecânica para Importados Jardim Adhemar de Barros\noficina mecânica próxima Jardim Umarizal\noficinas mecânicas para manutenção Vila Albano\noficinas mecânicas completas Vila Suzana\nO conteúdo do texto "Onde Encontrar Oficina Mecânica para Importados Jardim Adhemar de Barros" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Praias do Rio de Janeiro receberão 80 novas câmeras para monitoramento | Digital Security Brasil\nPraias do Rio de Janeiro receberão 80 novas câmeras para monitoramento\nA Prefeitura e as Polícias Civil e Militar instalarão os equipamentos nos bairros de Copacabana e do Leme; projeto deve ser ampliado e deve chegar a outros bairros da cidade\nAtualizado em 12/07/2017 07h42\nA Prefeitura do Rio de Janeiro, por meio da Secretaria Municipal de Ordem Pública (Seop), e em parceira com as Polícias Civil e Militar do Rio de Janeiro, deve implantar nessa semana um projeto piloto de vigilância que prevê a instalação de 80 novas câmeras de monitoramento nos bairros de Copacabana e do Leme, na zona sul da cidade.\nCom isso, o total de câmeras de segurança nas duas regiões deve chegar a 120, com o reforço de outras 40 que já são utilizadas para o controle do trânsito. Segundo a prefeitura, as câmeras terão como objetivo ajudar como provas de inquéritos como para o reconhecimento de suspeitos e para acionar a polícia em casos de assaltos e outros tipos de crimes. Equipes da Guarda Municipal atuarão 24 horas por dia em conjunto com o videomonitoramento.\nA estrutura deve servir de experiência para a implantação de equipamentos de segurança em outros bairros da cidade, como Tijuca, Grajaú e Vila Isabel. Já no bairro da Lapa foi realizada a integração de um sistema de câmeras ligado ao Centro de Operações Rio (COR).\nSegundo o jornal O Dia, também deverão ser realizadas parcerias com comerciantes e empresários para aumentar o número de câmeras utilizadas no monitoramento da cidade por meio do Projeto Sociedade Mais Segura (S+S). A ideia é que 275 câmeras da iniciativa privada passem a fazer parte do Centro de Controle Operacional da Guarda Municipal. Desde março, por exemplo, 12 câmeras da iniciativa privada já são utilizadas pela segurança pública para monitoramento no bairro da Lapa.\nMilestone Systems anuncia o Programa Systems Builder\nDermalog apresenta seu controle biométrico de fronteiras\nOptex integra digitalização a laser ao módulo RSA Genetec\nAnyVision e NVidia fecham parceria para oferecer reconhecimento facial em tempo real


Luiz Pinguelli Rosa e a área nuclear brasileira - IF - Instituto de Física / UFRJ\nCom a morte de Luiz Pinguelli Rosa o Brasil perdeu uma de suas grandes personalidades, não só da ciência, mas também da política e da tecnologia, em particular nas áreas de energia e nuclear.\nOriundo da Academia Militar de Agulhas Negras, aluno do IME de engenharia elétrica, iniciou carreira militar, que abandonou em 1967 por insurgir-se contra aquela disciplina cega, dedicando-se à carreira de cientista, começada com o bacharelado no IF-UFRJ. Cito estes detalhes, provavelmente já abordados em outros textos, por achar que explicam em parte o caráter irrequieto e polêmico de nosso colega, sempre um grande apoiador do PT, apesar de nunca ter ser filiado.\nConheci Pinguelli quando cheguei ao IF em 1976. Junto com Ennio Candotti e outros no Departamento de Física Teórica, constituíam um dos grupos mais instigantes do IF na época (em plena ditadura!!!) cheios de planos e proposições revolucionárias para o ensino da época.\nFoi ele um dos responsáveis, juntamente com Fernando Souza Barros, por meu interesse na área de política tecnológica nuclear. Pinguelli, 10 anos mais velho que eu e Fernando, 20 anos a mais, me adotaram, no início pedindo que revisasse textos produzidos pelos dois, depois me delegando perícias sobre segurança radiológica (em Angra e Poços de Caldas) e finalmente me convidando para fazer parte de comissões de Acompanhamento da Questão Nuclear no Brasil, da SBF e do Fórum de Ciência e Cultura da UFRJ. Sempre que se necessitava a opinião de um especialista em reatores, política nuclear ou uso bélico da energia nuclear, Pinguelli era a referência.\nUm grande crítico do acordo nuclear com a Alemanha, firmado no início da década em 75 e que visava a compra de entre 4 e 8 reatores, incluindo também a transferência de tecnologia. O fracasso do acordo mostrou o quanto eram relevantes suas desconfianças.\nProduziu diversos estudos sobre a segurança dos reatores de Angra e sobre a capacidade técnica do Brasil produzir uma bomba, tendo feito parte da comissão que denunciou a construção do sítio na Serra do Cachimbo, pretensamente para testes nucleares.\nA atuação sempre crítica levou-o (e ao Fernando) a interagir com diversos grupos, (até mesmo think tanks americanos) e a ser convidado para fazer parte do Pugwash, uma organização internacional que objetiva reduzir a ameaça de conflitos armados e procura soluções para a segurança global. Graças aos contatos no Pugwash, a UFRJ pode receber a visita de Joseph Rotblat, um dos únicos Físicos do Projeto Manhatan (para desenvolvimento e construção da bomba atômica) que se rebelou e denunciou a ação, passando a dedicar seus esforços para a eliminação das armas nucleares no mundo. Sua visita ocorreu no início dos anos 90, pouco tempo antes do cientista vir a ser agraciado com o Nobel da Paz (em 95).\nGraças em grande parte a Pinguelli, assumi em 2003 a presidência da Comissão Nacional de Energia Nuclear (CNEN). Estávamos todos animados com a eleição de Lula. Pinguelli estava cotado para o Ministério de Minas e Energia, mas acabou sendo designado para a Presidência da Eletrobrás, onde ficou até 2004, saindo devido a divergências sobre a condução da política de produção de energia elétrica e reassumindo a direção da Coppe.\nDurante todos os anos em que convivemos, aprendi muito com seu extenso conhecimento e com suas posições firmes, mas, sempre, antes de qualquer outra característica, polêmica. Presenciei o Pinguelli dando inúmeras entrevistas. Era um mestre em apontar falhas e denunciar problemas, notadamente em relação à área nuclear, mas sem nunca se manifestar claramente contra ou a favor da tecnologia, deixando claro que esta não é boa ou ruim em si, mas que depende de como são executadas as políticas e garantidas a segurança do público e do meio ambiente.\nTemos grandes políticos, cientistas e engenheiros na área nuclear, mas a ausência de Luiz Pinguelli Rosa será sentida e lamentada por muito e muito tempo.\nTexto de Odair Dias Gonçalves


Qual é a melhor configuração para jogar com um PC Gamer - e mergulhar no universo dos eSports? - Drops de Jogos\nQual é a melhor configuração para jogar com um PC Gamer – e mergulhar no universo dos eSports?\nUma pergunta frequente em fóruns de tecnologia na internet e mesmo entre leigos no assunto é esta: Afinal, preciso gastar muito ou pouco para ter um computador top de linha? E essa questão é seguida por outras. É melhor um notebook? Qual é a melhor placa de vídeo? E o processador necessário para rodar os melhores jogos?\nCom o crescimento do mercado de eSports, que dão premiações milionárias, a máquina comum, com configuração mediana, é cada vez menos um objeto de ambição por quem quer jogar.\nPensando nisso, o Drops de Jogos elabora um guia básico para você ter a melhor configuração para jogar videogames em parceria com a AMD, multinacional especialista em processadores para mercados de consumo e para profissionais.\nEste guia é direcionado para três tipos de consumidores: Os que montam e configuram máquinas por hobby, os que buscam o melhor custo/benefício e os que desejam se profissionalizar nos games, caindo de vez no eSports.\nHá uma diversidade de fãs dos videogames e profissionais que se beneficiam de computadores mais potentes.\nNeste texto, vamos do básico ao avançado, abordando processadores, placas de vídeo e as configurações mínimas de cada jogo.\nEntenda como montar um PC Gamer turbinado e, quem sabe, isso pode despertar o seu interesse para o segmento de jogos competitivos.\nO processador Ryzen Threadripper da AMD é considerado um “heavy metal” para computação desktop, com um desempenho que permite que sua máquina se desenvolva sem engasgos, sobretudo em multitarefa. Em sua segunda geração, ele possui até 80 MB de memória cache, até 32 núcleos e 64 threads.\nSe você quer montar um gabinete customizado de alta qualidade, ele é uma peça fundamental para fazer a máquina rodar sem engasgos.\nPara que o processador pesadão funcione de maneira adequada, é necessária a refrigeração ideal e um modelo de placa-mãe que permita o seu funcionamento em plena potência. A AMD possui algumas parcerias no segmento das placas, incluindo ASUS X399 Zenith Extreme, Gigabyte X399 Aorus Extreme Motherboard, MSI X399 MEG Creation e ASRock Fatal1ty X399 Professional Gaming. O gasto que você terá um processador deste tipo será em torno de R$ 10 mil, dependendo das peças acopladas.\nTambém com quatro núcleos de CPU, mas voltado para notebooks, a marca Ryzen, o modelo 7, por exemplo, é uma boa pedida entre os processadores. Possui 8 threads e seu clock vai de 2.1 GHz até 2.6 GHz, com performance no máximo até 4 GHz.\nOs dois chips são recomendáveis para computadores de alto desempenho, um para os modelos de mesa e outro para portáteis. Logo depois da máquina, você precisa ter uma boa placa de vídeo. Os jogadores mais casuais podem ficar satisfeitos com a configuração recomendada para um notebook.\nAlfredo Heiss, especialista em hardware da AMD, fala um pouco sobre o trabalho da marca e de seus processadores: "Os processadores AMD Ryzen Threadripper podem oferecer grandes experiências de jogo. O número extremamente alto de núcleos e threads deles são direcionados principalmente para os usuários que executam uma quantidade significativa de cargas de trabalho com processamento pesado, como a criação de conteúdo, renderização 3D".\nE ele faz sua recomendação ideal: "Para os consumidores que estão interessados principalmente em jogos, os melhores processadores são o Ryzen 7 ou Ryzen 5, isso porque eles fornecem os threads necessários para o ótimo desempenho na maioria dos jogos e estão com preços mais baixos do que os processadores Ryzen Threadripper".\nE também explica a evolução desses componentes: "O desempenho do jogo melhorará com velocidades de clock mais rápidas do processador e (até certo ponto) maior contagem de núcleos. O processador certo depende da experiência que você está procurando e do orçamento que você definiu. Os processadores Ryzen 3 são ótimos para os consumidores que são novos jogadores, ou jogam jogos menos exigentes, enquanto os processadores Ryzen 7 são os melhores para aqueles que procuram altas resoluções e configurações dos últimos títulos".\n"A placa gráfica é um fator importante no desempenho do jogo e para garantir que você não está limitando o seu desempenho, a CPU e GPU devem trabalhar muito bem juntas".\nPlacas de alta performance da AMD, como a Radeon RX Série Vega, são recomendadas para jogos de alta performance em 2019, que também saíram nos consoles, como Devil May Cry 5, The Division 2 e Resident Evil 2 Remake. A própria fabricante faz essa recomendação, com endosso tanto da Ubisoft quanto da Capcom. Há modelos também mais modestos como Raden RX Série 500 e a 400.\nO preço das placas oscila entre R$ 700 até cerca de mil reais. No caso da RX Vega 64, ela pode ser utilizada em jogos de VR em alta definição, com pico de pixels processados por segundo de até 98.9 GP/s. O mesmo periférico tem velocidade da memória de 1.89 Gbps, tamanho máximo da memória em 8 GB de tipo HBM2 e interface 2048-bit. O máximo de largura de banda da memória é de 483.8 GB/s.\nHeiss diz que "o conjunto de recursos, desempenho e valor oferecidos pelas placas gráficas Radeon fazem dela uma opção atrativa para qualquer jogador. Temos trabalhado muito próximos dos desenvolvedores do The Division 2 e Resident Evil 2 para otimizar os jogos para a Radeon e garantir que eles sejam capazes de tirar proveito das tecnologias avançadas dos mais recentes produtos Radeon para oferecer a melhor experiência".\nO que os games de eSports pedem?\nOs jogos que fazem parte das competições de eSports são, em ordem de popularidade, Counter-Strike: Global Offensive, League of Legends e Rainbow Six Siege. São títulos que estabeleceram torneios lucrativos no Brasil e no mundo.\nOutros games que podem entrar nessa categoria são Overwatch, a série FIFA e jogos de luta como Street Fighter V.\nVamos ver o que cada um pede.\nCS:GO é a continuação de uma série de tiro dos anos 2000 que chegou em 2012 com o motor gráfico Source. O jogo pede configurações modestas. O título pede sistema operacional Windows 7/Vista/XP, com processador AMD Phenom X3 8750. De memória RAM entra 2 GB, placa de vídeo com 256 MB compatível com DirectX 9-compatible e suporte para Pixel Shader 3.0. O espaço necessário de HD é 15 GB.\nLoL é ainda mais modesto. Pede processador de 3 GHz com suporte ao conjunto de instruções SSE2 ou superior, 1 GB de RAM (ou 2 GB de RAM para Windows Vista e mais recentes), 12 GB de espaço em HD disponível, além de placa de vídeo compatível com Shader versão 2.0, suporte para DirectX v9.0c ou melhor. Também pede placa de vídeo dedicada com memória de vídeo de 512 MB ou superior (VRAM). Os sistemas compatíveis são Windows XP (Service Pack 3 APENAS), Windows Vista, Windows 7, Windows 8 ou Windows 10.\n"League of Legends roda bem tanto no notebook quanto desktop. Tal como com todos os jogos, a configuração do sistema exigida depende da resolução, das definições de qualidade e das expectativas de desempenho do jogador", explica Heiss.\nRainbow Six Siege, que está crescendo em categorias esportivas graças a incentivos da própria Ubisoft, exige sistema operacional mínimo desde Windows 7 até Windows 8.1 e Windows 10 (versão 64bit). O processor mínimo recomendado é AMD Phenom II X4 945 de 3.0 GHz, acompanhado por uma memória de 6 GB de RAM. A placa gráfica exigida é uma NVIDIA GeForce GTX 460 ou AMD Radeon HD 5870, sendo DirectX-11 com 1 GB de VRAM. O espaço de disco rígido exigido é 61 GB. A placa de som deve ser DirectX 9.0c compatível com os drivers mais recentes.\nA configuração recomendada é sistema operacional do Windows 7 SP1 até Windows 8.1 e Windows 10 (na versão 64bit), enquanto o processador pedido é AMD FX-8120 de 3.1 GHz ou superior. A memória exigida é de 8 GB de RAM com placa gráfica NVIDIA GeForce GTX 670 ou GTX 760/GTX 960. O jogo também roda bem na placa AMD Radeon HD 7970 ou R9 280x de 2GB VRAM/R9 380/Fury X. O título pede 61 GB de espaço no HD e a placa de som pedida é DirectX® 9.0c compatível com cartão 5.1 e os drivers mais recentes.\nO já clássico de tiro da Blizzard pede como configurações mínimas do sistema operacional Windows 7 até Windows 8 e Windows 10 de 64-bit, com o último Service Pack. Processador mínimo é o AMD Phenom X3 8650, com placa de vídeo NVIDIA GeForce GTX 460 ou ATI Radeon HD 4850. O game também pede 4 GB de RAM e memória de 30 GB livre no disco rígido. O display mínimo de resolução é 1024 x 768 pixels.\nAs configurações recomendadas são do sistema operacional Windows 7 até Windows 8 ou Windows 10 de 64-bit com o último Service Pack. Já o processador recomendado é o AMD Phenom II X3 ou superior, acompanhado por uma placa de vídeo NVIDIA GeForce GTX 660 ou AMD Radeon HD 7950. Os dois modelos são recomendáveis ou nível superior. Já a memória de 6 GB de RAM é ideal, acompanhada por 30 GB de espaço livre no disco rígido. Não esquecendo da resolução mínima de display em 1024 x 768 pixels.\nFIFA 19 precisa, como requisitos mínimos, de uma máquina com sistema operacional Windows 7 ou 8.1 ou 10 com 64 bits. O processador necessário é AMD Phenom II X4 965 de 3.4 GHz, acompanhado por memória RAM de 8 GB. O espaço em disco rígido necessário é de 50 GB, enquanto as alacas de vídeo básicas suportadas são NVIDIA GTX 460 1GB ou AMD Radeon R7 260.\nO jogo de futebol tem como requisitos recomendados o sistema operacional Windows 10 de 64 bits e processador AMD Athlon X4 870K ou de desempenho equivalente/superior. O espaço em disco rígido pedido é de 50 GB, enquanto as placas de vídeo básicas suportadas são NVIDIA GeForce GTX 670 ou AMD Radeon R9 270X.\nStreet Fighter V tem como sistema operacional mínimo Windows 7 64-bit, com memória 6 GB de RAM. A placa gráfica pedida pode ser NVIDIA GeForce GTX 480, GTX 570, GTX 670 ou melhor. E a placa de som precisa ser DirectX.\nO jogo de luta tem como configuração recomendada o sistema operacional Windows 7, 8, 8.1 ou 10 64 bits. Recomenda-se também o processador AMD FX-9370 com 8 GB de RAM e placa gráfica NVIDIA GeForce GTX 960 ou AMD Radeon R7 370. A placa de som ideal é DirectX compatível com o chipset da placa.\nQuanto você vai gastar neste computador?\nUm gabinete compatível com esses games, que pode rodá-los com folga e armazená-los, custa entre R$ 2 mil e R$ 5 mil segundo levantamento no site Zoom. Incluindo mouse mecânico e um teclado de igual qualidade, além de um monitor de alta performance, você tem um investimento que pode chegar até R$ 10 mil ou R$ 15 mil.\nAlfredo Heiss afirma que "o preço de um sistema é uma decisão altamente pessoal baseada nas aplicações pretendidas, nos requisitos de desempenho e no orçamento. É melhor fazer alguma pesquisa sobre o que se encaixa em seu orçamento, afinal cada um sabe o tamanho do escorpião que tem no bolso, e como será a performance para as aplicações que você pretende executar. Você pode achar que seu orçamento lhe permitirá mais desempenho do que você precisa, ou que você precisa um orçamento maior para atender às suas necessidades". E completa: "Como as necessidades de todos e preferências diferem, a alegria de construir o seu próprio sistema é que você pode escolher exatamente o que será melhor para você".\nO investimento é justificado se você quer jogar em categorias competitivas de LoL e CS:GO.\nCaso você seja um gamer casual, é possível aproveitar com menos de R$ 10 mil. A melhor configuração de computador ou notebook é, em última instância, o que cabe melhor no seu bolso e nas suas necessidades mais imediatas – lembrando que as máquinas de mesa são mais configuráveis do que os portáteis.\n2019 é um ano especial para a AMD. "Este ano marca o 50 º aniversário da AMD. Desde 1969, a AMD vem impulsionando a inovação, empurrando os limites do que é possível e construindo ótimos produtos. Criamos um cronograma da liderança que a AMD entregou nos últimos 50 anos. A parte mais excitante é que acabamos de começar", disse Heiss ao Drops de Jogos.


Caiado ganha espaço no PMDB e ameaça projeto da candidatura de Daniel - Brasil 247\nCaiado ganha espaço no PMDB e ameaça projeto da candidatura de Daniel\nDesde que o deputado federal e presidente estadual do PMDB, Daniel Vilela, foi citado por delatores da Odebrecht de receber, via caixa dois, doações financeiras da empreiteira para campanha eleitoral, lideranças expressivas do PMDB admitem a filiação do senador Ronaldo Caiado (DEM) ao partido como alternativa para a disputa ao governo de Goiás nas eleições do ano que vem; prefeitos e deputados cobram que o partido está paralisado e cobram reação de Daniel; deputado estadual José Nelto afirmou que Daniel Vilela só será candidato se conseguir se livrar das acusações da Lava Jato; nos bastidores, iristas já defendem a filiação de Caiado ao PMDB edit\n2 de junho de 2017, 17:06 h Atualizado em 28 de maio de 2019, 09:17\nDesde que o deputado federal e presidente estadual do PMDB, Daniel Vilela, foi citado por delatores da Odebrecht de receber, via caixa dois, doações financeiras da empreiteira para campanha eleitoral, lideranças expressivas do PMDB admitem a filiação do senador Ronaldo Caiado (DEM) ao partido como alternativa para a disputa ao governo de Goiás nas eleições do ano que vem; prefeitos e deputados cobram que o partido está paralisado e cobram reação de Daniel; deputado estadual José Nelto afirmou que Daniel Vilela só será candidato se conseguir se livrar das acusações da Lava Jato; nos bastidores, iristas já defendem a filiação de Caiado ao PMDB (Foto: José Barbacena)\nDiário da Manhã (Helton Lenine) - Desde que o deputado federal e presidente estadual do PMDB, Daniel Vilela, foi citado por delatores da Odebrecht de receber, via caixa dois, doações financeiras da empreiteira para campanha eleitoral, lideranças expressivas do PMDB admitem a filiação do senador Ronaldo Caiado (DEM) ao partido como alternativa para a disputa ao governo de Goiás nas eleições do ano que vem.\nOs prefeitos Adib Elias (Catalão), Ernesto Roller (Formosa) e Paulo do Vale (Rio Verde) e políticos próximos ao prefeito Iris Rezende, como a primeira dama Iris Araújo e o ex-prefeito de Bom Jardim e ex-presidente da legenda, Nailton Oliveira vêem como “bons olhos” a filiação de Ronaldo Caiado ao PMDB.\nOs defensores da alternativa Caiado sustentam que o deputado federal Daniel Vilela está “fragilizado” como pré-candidato ao governo de Goiás desde que seu nome apareceu na lista de Fachin – políticos que receberam doações não legalizadas na campanha eleitoral de 2014.\nAdib Elias foi o primeiro peemedebista a defender a filiação de Ronaldo Caiado para buscar respaldo a uma candidatura ao governo de Goiás pelo principal partido de oposição, o PMDB. “Fui o primeiro a vir a público dizer que catitu fora do bando é comida de onça. Caiado caminhou conosco em 2014 e o PMDB foi decisivo na sua eleição para o Senado. O correto é aglutinarmos a oposição e o senador filiar-se ao nosso partido”.\nErnesto Roller reconhece que o DEM tem pequena representatividade no interior do Estado e que o correto é Ronaldo Caiado filiar-se ao PMDB e buscar respaldo à sua pré-campanha ao Palácio das Esmeraldas. “Ronaldo Caiado é um parlamentar atuante, faz dura oposição em Goiás e reúne todas as condições de tornar-se um candidato competitivo ao governo”.\nPaulo do Vale também aprova uma possível filiação de Ronaldo Caiado ao PMDB para ser candidato a governador em 2018. “Caiado é um líder nato, carismático e combativo. No DEM, sua candidatura a governador não teria a força como se representasse o PMDB”.\nO prefeito Iris Rezende, em entrevista ao Portal Diário de Goiás, defendeu o ingresso de Ronaldo Caiado ao PMDB. A primeira dama Iris Araújo, nas conversas com lideranças do PMDB, em seu escritório político, diz aprovar a filiação do senador ao partido.\nCrítico da atuação de Daniel Vilela no comando do PMDB de Goiás, Nailton de Oliveira (ex-prefeito de Bom Jardim e ex-presidente do partido), reconhece em Ronaldo Caiado uma das mais expressivas lideranças da oposição no estado e que o correto é “aglutinar forças” no mesmo partido. “Caiado tem adeptos, votos e fortalece a oposição ingressando no PMDB”.\nRonaldo Caiado tem dito que o DEM vai caminhar com o PMDB na sucessão estadual de 2018, mas prefere não avançar em relação a uma possível troca de legenda. O democrata tem ligações políticas estreitas com o prefeito Iris Rezende: em 2016, foi a primeira liderança oposicionista a defender candidatura do peemedebista à prefeitura de Goiânia e não esconde sua gratidão pelo apoio que recebeu à campanha, em 2014, para o Senado. “Nunca foi esquecer o apoio decisivo que tive do PMDB de Iris Rezende”, frisa o senador.\nHá algumas semanas, Ronaldo Caiado fez questão de ressaltar, durante conversa com Daniel Vilela, Maguito Vilela, Iris Araújo e deputados estaduais, que, em 2018, o DEM vai aliar-se ao PMDB, independente de quem for o candidato a governador. “Vamos caminhar juntos nas eleições de 2018 porque o nosso projeto é derrotar o grupo político do governador que está no poder há 20 anos”.\nNas conversas internas com lideranças do DEM, Caiado tem dito que a oposição, depois de perder cinco eleições seguidas para o PSDB do governador Marconi Perillo, precisa, em 2018, aglutinar-se e preparar uma “forte e competitiva” chapa para governador, senadores, deputados federais e estaduais, reunindo o DEM, PMDB e demais legendas aliadas. “Não podemos nos dispersar, ao contrário, teremos que estar unidos para alcançarmos a vitória nas urnas, em todos os níveis”.\nRonaldo Caiado confirma ser um “sonho antigo” o de governar Goiás. Em 1994, o democrata disputou as eleições para governador, começou em primeiro lugar, mas não chegou ao segundo turno, disputado por Maguito Vilela (PMDB) e Lúcia Vânia (PP).


Para gavetas de cômodas emperradas: esfregar um pedaço de breu na parte que estiver pegando, elas correrão facilmente.\nJunta-se o breu a muitas colas a base de solventes para baixar o preço de custo dos demais ingredientes, como látex, resinas, etc...\nOutra de suas aplicações é na confecção de emplastros resinosos...\nPara repelir traças, use saches de cânfora: pegue alguns pedaços de cânfora equivalente a uma colher (cafezinho), embrulhe com pedaços de tule ou renda, amarre um laço de fita e os guarde nos armários e nas gavetas, com a vantagem de terem um cheirinho mais agradável.\nPara eliminar o odor de chulé nos calçados: lavar os pés toda noite com água morna...\nO carvão ativo pó é extraído do pinus e o carvão ativo granulado é extraído da casca do coco.\nPara eliminar odores na geladeira: Coloque num recipiente aberto, umas 3 colheres (sopa) de carvão ativo granulado; esse produto por ser poroso absorve com facilidade os odores indesejáveis. Trocar com a freqüência de 1 a 3 meses.\nDepois de uma festa, ponha carvão ativado...\nA cera de abelha é muito utilizada em artesanato para fabricação de velas, saches perfumados e em flores artificiais.\nComo material vedante...\nImportância do cloreto de magnésio: O magnésio produz o equilíbrio mineral, anima os órgãos em suas funções (catalisadoras), como os rins para eliminar o ácido úrico nas artroses, descalcifica até as finas membranas nas articulações e as escleroses calcificadas, para evitar enfartes, purificando o sangue, vitaliza o cérebro, devolve ou conserva a juventude, até alta idade...\nManchas de cimento nas pedras, pisos e azulejos: Para retirar sujeira de cimento, vamos utilizar uma mistura de ácido clorídrico diluído em água (iniciar um teste com uma solução com 1 parte de Decapante Quimidrol para 2 partes de água), aplicar sobre as manchas, depois enxaguar bem com água e um pouco de sabão para neutralizar o ácido. A diluição deverá ser feita conforme a intensidade da mancha e tipo de material...\nPara escabiose e acne é utilizado até 10% de enxofre em cremes para uso tópico. (Fonte: Resolução-RDC N° 199, de 26 de outubro de 2006 – ANVISA).\nO enxofre tem aplicação veterinária onde é usado em pomadas (como fungicida e como parasiticida), na formulação de shampoos, loções sabonetes...\nA essência de eucalipto é utilizada em saunas, desinfetantes domésticos e industriais, detergentes industriais desinfetantes agropecuários e veterinários, inseticidas e fungicidas, como mascarante em outros preparados.\nPara uso em sauna seca ou a vapor. Usar de 5 a 10 gotas para cada litro de água...\nUse a essência de terebintina para limpar pincéis.\nTintas respingadas nas janelas e na madeira podem ser removidas com essência de terebintina. Amacie velhas manchas com terebintina e raspe com cuidado. Este método também tira manchas de vidraceiro.\nPara limpar molduras, passe uma esponja macia, umedecida em essência de terebintina...\nPara remover manchas de bebidas alcoólicas em tecidos: A maioria dessas manchas sai com aplicação de éter etílico sobre elas.\nPara remover esparadrapos, colas e adesivos: Esfregue suavemente um pano macio embebido em éter etílico, se não sair molhe a superfície com o produto...\nPara limpar as folhas das plantas: A glicerina é uma das melhores substâncias para usar, se você quiser que as plantas fiquem com brilho. Ponha umas gotas de glicerina num pano e passe nas folhas. É muito melhor do que o óleo de oliva e maionese, uma vez que não deixa o pó se depositar.\nO grafite é um lubrificante mineral.\nPara o bom funcionamento de fechaduras e dobradiças, aplique a cada 3 meses grafite no tambor da fechadura. Nunca aplique óleo ou graxa nas fechaduras.\nPara fechos (zíper) que não correm bem: Coloque um pouco de grafite com cuidado ele correrá bem.


Mostra 3M de Arte chega à 8ª edição para provar que somos, sim, ávidos por cultura\nGiovanna Riato - 14 set 2018\nExposição começa no dia 15 de setembro no Largo da Batata. A meta é aproximar pessoas, exercitar a tolerância e discutir diferentes olhares.\nA meta de democratizar o acesso à arte é um clichê tão batido que chega a ser usado em exposições que não carregam nada desta filosofia. Para transformar a conversa em realização a Mostra 3M de Arte foi para a rua. O evento acontece entre 15 de setembro e 14 de outubro no Largo da Batata, em São Paulo: do lado do metrô, colado a uma das avenidas mais movimentadas da cidade, em uma praça que é palco para bloco de carnaval, manifestações políticas e por onde circulam 150 mil pessoas diariamente. Já que é para democratizar, que seja para valer. É “walk the talk”, como diz Luiz Eduardo Serafim, 47, head de marketing da 3M e um dos incentivadores do projeto.\nSerá a oitava edição e a segunda vez em que a exposição acontece ali, com a proposta de trazer reflexão sobre o uso do espaço público e o exercício da tolerância, da convivência entre diferentes. “Vamos apresentar seis trabalhos inéditos pensados para a exibição, todos voltados a provocar diferentes sentidos e reflexões”, conta Fernanda Del Guerra, 43, sócia-diretora da Elo3, a produtora cultural responsável pela realização da mostra. Segundo ela, a experiência de tirar a arte do museu desmonta barreiras e preconceitos.\n“As pessoas são ávidas. Não existe essa história de que o brasileiro não gosta ou não entende de arte. Vimos o público curioso, interessado em interagir, viajar com as obras e interpretar com o próprio repertório. Ali nunca ouvi a pergunta se o que apresentamos é arte ou não. As pessoas sentem”\nFernanda diz que a expectativa para este ano é repetir o feito de reunir gente, independentemente da bagagem que carrega: a mulher da periferia que sai do metrô para ir ao trabalho e é surpreendida com as obras vai topar com o hipster morador de Pinheiros, que foi até ali já interessado em ver a exposição. “Propomos inovação, criatividade e novos paradigmas. O projeto nasceu justamente para que todo mundo pudesse apreciar”, conta.\nO QUE A 3M QUER COM UMA MOSTRA DE ARTE?\nAs discussões sobre realizar uma exposição começaram em 2008 na companhia, quando a 3M entendeu que deveria desenhar uma estratégia para usar leis de incentivo à cultura. Em parceria com a Elo3, a companhia foi atrás de projetos que fizessem sentido, que se conectassem com a filosofia da marca. “Não queríamos pensar só em retorno de visibilidade. Nossa intenção era fazer algo que tivesse conexão profunda com a marca”, conta Luiz. Eles estudaram um monte e, em 2010, realizaram a primeira Mostra 3M de Arte Digital, um evento apoiado na tecnologia que aconteceu no Centro Histórico Mackenzie justamente para ficar mais perto do público jovem.\n“Era uma exibição para tratar a arte de forma mais simples e atraente, próxima do público”, diz Fernanda. Segundo ela, desde o começo a busca era por oferecer a tal democratização e apresentar artistas novos, dar palco a quem ainda não estava nos holofotes. “No começo existia uma discussão acerca do reconhecimento do digital como arte. Levamos isso para a mostra, com muitas obras em novas plataformas”, conta. Enquanto a academia e os especialistas se perdiam na velha discussão sobre o que é arte, ela garante que o público já tinha se resolvido: era arte sim.\nCom o tempo, o digital ficou tão presente na vida dos artistas e dos visitantes que a palavra foi retirada do nome do projeto. Agora é só Mostra 3M de Arte. A iniciativa saiu do Centro Histórico Mackenzie no segundo ano para acontecer no Memorial da América Latina. Depois foi para o Instituto Tomie Ohtake, para a Fundição Progresso no Rio de Janeiro e, em 2017, aconteceu pela primeira vez no Largo da Batata. “A mostra foi realizada em lugares maravilhosos com resultados muito relevantes, mas sempre sentimos que faltava algo, que a presença do público poderia ser diferente. Conseguimos isso ao ir para a rua”, diz Fernanda. Luiz complementa:\n“O projeto sempre teve essa inquietude e vontade de ser coerente com a questão da inovação. Quando começamos o contexto era outro. Se as coisas mudaram temos que nos transformar também, refundar a proposta mantendo a essência”\nUM ESPAÇO PARA NOVOS ARTISTAS\nSegundo o executivo, o exercício é de constante de atualização, mas mantém princípios como o de oferecer uma exposição interativa, sem audiência passiva. Outra busca é por estimular a parte educativa ao receber muitas escolas para visitas guiadas. Como pano de fundo, o projeto mantém firme a missão de descobrir e reconhecer novos talentos da arte, diz.\nFernanda aponta que, a cada edição, há uma seleção de novos trabalhos e concurso com jovens artistas. No ano passado, a organização escolheu entre profissionais que enviaram vídeos de seus trabalhos. “Recebemos 72 candidatos e o nosso corpo de jurados escolheu os mais adequados para o projeto. Neste ano fizemos um edital e, além de eleger o artista, bancamos o trabalho”, conta Fernanda.\nA vencedora entre 62 candidatos foi Regina Parra, com a obra “É Preciso Continuar”, um grande letreiro luminoso que questiona o que as pessoas querem da sociedade. Ao lado da estreante, há outros cinco trabalhos inéditos. Com a instalação sonora “Falante”, Raquel Kogan questiona o alcance da voz de cada um, d que é propagado, conta Fernanda. Já em “Miração”, Marcos Muzi e Rafael Cotait convidam o público a repensar o olhar sobre o que é coletivo, o que é individual e o compartilhado. “É um jogo de espelhos, algo que só funciona com a interação do público”, diz a especialista. Estela Sokol apresenta o “Contraforte”, um enorme muro que convida as pessoas a interagir. A ideia é que a construção termine a mostra bem diferente do que começou, com uma série de intervenções da audiência.\nFernanda destaca ainda a obra “Parque”, de Eduardo Coimbra. “É um espaço de lazer, com grama para que as pessoas aproveitem, usem para tomar sol, fazer piquenique ou como quiserem”, diz. O coletivo Grupo Inteiro completa a mostra com o projeto “Metro Cúbico”, uma fonte de água potável com fluxo condicionado ao valor das ações da Sabesp na bolsa de valores. “É um questionamento sobre a privatização e comoditização da água, um bem público”, resume Fernanda. Para ela, sair das galerias e colocar tantas reflexões no espaço público foi uma iniciativa bem recompensada pela audiência na edição passada – algo que ela espera que aconteça novamente neste ano.\n“O Largo da Batata é um espaço muito democrático ilhado em uma das áreas mais elitizadas de São Paulo. Ao chegar lá, propusemos um diálogo com as pessoas e conseguimos uma troca muito boa. Vimos muita gente ficar maravilhada e criar novas formas de interação com as obras”\nLuiz acrescenta que um dos ensinamentos mais importantes que o projeto trouxe está relacionado com o potencial da arte de se adaptar a vários formatos e espaços, impactando pessoas de maneiras diferentes. “Não existe um padrão de sucesso. Experimentamos muitas propostas, curadores e lugares. Em todas as vezes conseguimos encantar as pessoas”, resume. Assim, a 3M mostra um contrapeso importante à dificuldade que os museus enfrentam no país: o público. O brasileiro quer comida, diversão e arte – e está disposto a ir até ela na rua ou onde for.


aComparando incomparáveis - Caros Ouvintes\n25/06/2007 /0 Comentários/em Notícia /por Jamur Júnior\nTrês amigos que costumam freqüentar a Boca Maldita em Curitiba, têm predileção por discutir política e a atuação dos políticos atuais, sempre procurando fazer comparações com os mais antigos. Um é médico outro advogado aposentado e o terceiro jornalista, também aposentado.\nGostam de lembrar dos políticos do passado que costumavam fazer campanha levando debaixo do braço um programa de obras e ações que chamavam de Plataforma de Governo, onde estavam estabelecidas as metas que o futuro governante pretendia atingir durante seu mandato. Quando eleitos dedicavam-se com afinco no cumprimento das promessas feitas em campanha. Deixar de fazer o prometido era considerado falta grave e uma desonra para qualquer homem público.\nO exercício de um mandato de prefeito, governador, era acima de tudo uma grande honraria e demonstração de plena confiança da população que elegia. Qualquer falta, por menor que fosse, ganhava ares de tragédia e por isso merecia explicações com a mais absoluta transparência.\nFoi um o tempo em que a dignidade do homem público era parte importante em seu programa de governo. Político entrava e saía do governo com o mesmo patrimônio, o mesmo saldo bancário, a mesma casa, o mesmo carro. Em compensação eram muitos novos amigos, milhares de admiradores e o carinho popular.\nUm dos mais notáveis exemplos de homem público que exerceu sua função com a mais alta dignidade e respeito pelo cidadão foi Ney Braga. Começou como Chefe de Policia onde desempenhou suas funções com tanta capacidade que acabou sendo escolhido candidato a Prefeito de Curitiba. Elegeu-se prefeito numa campanha feita praticamente a pé , com alguns companheiros, amassando barro com o sapato surrado nas ruas da cidade, batendo palmas nas casas e pedindo votos. Foi duas vezes governador do Paraná, deputado federal, senador e duas vezes ministro. Nenhum outro homem público teve uma carreira como a de Ney Braga na história da política paranaense.\nExerceu a função pública coberto pelo carinho e atenção do povo, que o admirava por sua capacidade de realizar na administração pública, por sua postura respeitosa com relação aos adversários e pela alta consideração por seus auxiliares. Nunca chamou atenção de um deles em público. Como muitos outros costumava lembrar de sua plataforma de governo que cumpria com responsabilidade, agregando novas obras que surgiam como prioritárias em ocasiões diversas.\nNão tinha a preocupação doentia pela mídia, o marketing e a propaganda. Não se fazia de rogado quando solicitado para uma entrevista com o objetivo de esclarecer a população. Não demonstrava medo, rancor, ódio, arrogância. Costumava prestar contas de sua administração falando anualmente numa cadeia de rádio e televisão. Mas , não ficava o mandato inteiro fazendo propaganda de seu governo ou, como fazem atualmente, anunciando obras que muitas vezes não passam de intenção para enganar os eleitores. Bem diferente dos atuais mandatários que chegam a anunciar obras inacabadas como se estivessem prontas, e outras de governos passados como se fossem de sua autoria.\nNo final da conversa os três amigos concluíram que se o mundo ficou melhor em muitos setores como medicina, comunicação, desenvolvimento cientifico etc, seguramente na política houve grande retrocesso. Hoje predomina a mais pura mediocridade que anda de mãos dadas com a mentira a falsidade e a corrupção.\nhttp://www3.carosouvintes.org.br/wp-content/uploads/logo-caros-ouvintes.png 0 0 Jamur Júnior http://www3.carosouvintes.org.br/wp-content/uploads/logo-caros-ouvintes.png Jamur Júnior2007-06-25 09:52:512009-06-04 09:43:59aComparando incomparáveis\nCesar Luiz Pasold, agora também cidadão de Imbituba-SC Rádio Nereu Ramos – Eu faço parte desta história – 3