PARÓQUIA DE SENHOR DO BONFIM: Depoimentos sobre a Festa do Padroeiro Senhor do Bonfim\nDepoimentos sobre a Festa do Padroeiro Senhor do Bonfim\nD. Francisco Canindé Palhano\nDurante o novenário D, Francisco esteve presente em todos os momentos, participando desde as reuniões preparatórias, participando do acolhimento da Cruz e do Ícone de N. Srª. da Visitação no dia 30 de dezembro quando os símbolos Católicos estiveram visitando a Diocese de Bonfim.\nDEPOIMENTO DE D. FRANCISCO:\nA Paróquia se revestiu de júbilo, para agradecer a Deus e reavivar o Dom da Fé, conforme a proposta da segunda carta a Timóteo, “Reaviva o Dom de Deus que há em Ti”. Paroquianos e os diocesanos vindos de outras paróquias e comunidades acolheram com muito amor essa proposta e estiveram durante as nove noites, onde hoje será corada com a festa do Senhor do Bonfim, Nosso Excelsior Padroeiro, onde Padre José Elton estará presidindo a missa das 17horas. Logo após sairemos todos em procissão e o Senhor do Bonfim a todos e a cada um, as ruas, o povo as famílias a cidade, para que seja cada vez devota confiante, comprometida com a causa do Senhor.\n"A PARTICIPAÇÃO DOS FIEIS"\nHouve uma grande evolução no que diz respeito a presença o envolvimento e a participação, dos fieis, dos paroquianos, das autoridades, do povo em geral, certamente graças a pré-missão, aquilo que foi feito pelos missionários, que saíram distribuindo a programação, e isso teve como resultado o reavivamento da fé, e da devoção ao nosso querido padroeiro, Senhor do Bonfim.\n"O TRABALHO DOS MEMBROS"\nA cada ano, nós sentimos que há um processo de maturação da fé, e em conseqüência, de compromisso do povo, das pastorais, das irmandades das associações, dos serviços com a realidade pastoral paroquial e o resultado é uma presença em massa, uma presença alegre, uma presença feliz com tudo aquilo que está sendo o resgate histórico dos duzentos anos, de criação e instalação da paróquia do Senhor do Bonfim.\n"A MENSAGEM DO BISPO"\nReferindo-se a segunda carta de Timóteo, capitulo 1, versículo 6, na primeira parte, “Reaviva o Dom de Deus que há em ti”, e este reavivamento resultará sem duvida alguma numa maior presença, numa maior participação, num envolvimento missionário, aqui com o Senhor do Bonfim e tudo aquilo que vai ser realizado ao longo desse ano para celebrar o Jubileu do Bi-Centenário desta paróquia.\nDEPOIMENTO DE WANDERLEI COMUNIDADE CATÓLICA SAHLOM DE SENHOR DO BONFIM\nDesde o ano passado venho notando o planejamento de nosso grande bispo, que trouxe uma inovação em seu planejamento estratégico, desde o ano passado nós percebemos a presença de um trio, e esse ano estamos percebendo uma organização com realização aos panfletos aos folders a tudo aquilo que envolve a festa e até mesmo uma maior participação da comunidade, dos grupos dos noiteiros uma animação diferente com a participação das comunidades pertencentes à paróquia de Senhor do Bonfim.\nCom toda certeza, a gente percebe que D. Francisco tem antecipado o anuncio de Jesus Cristo através desta festa dos duzentos anos, percebemos uma inovação e essa é a palavra que define todo esse novo que Deus tem colocado na nossa comunidade.\nDEPOIMENTO DO SENHOR CLAUDIO MATOS MEMBRO DO ECC\nClaudio Matos esteve participando de todas as noites do novenário do Senhor do Bonfim, e disse que foi uma superação esse ano.\n“Esse ano como partilhamos anteriormente, participamos de todos os dias, acompanhamos a via sacra e hoje estamos nesse encerramento e a festa está uma festa maravilhosa, a gente vê assim, que muitos católicos já estão assim, mais presentes até mesmo na festa, é perceptível o crescimento do numero de pessoas estavam participando do novenário. Esse ano, destaco também a idéia de se ter colocado os dois telões aqui fora, uma imensa quantidade de cadeiras, assim ficou todo mundo acomodado, outras não se acomodaram por conta de horário, mas quem chegou cedo se acomodou.\nD. Francisco está de parabéns juntamente com toda equipe, com padre João, padre Elton, resumindo esse ano a festa foi maravilhosa, e a tendência a cada ano é de se melhorar, com o projeto da reforma da igreja no próximo ano com certeza a gente vai ter uma festa mais bonita ainda.\nDEPOIMENTO DA SENHORA VERA BONFIM\nA senhora Vera Bonfim, em conversa com a PASCOM, disse que teve participando de todas as noites do novenário, nos disse que nunca tinha visto uma novena tão bonita, tudo perfeito. “Esse ano inclusive tivemos uma noite da nossa família, família Bonfim, estivemos presentes eu, Zeca Bonfim, netos e filhos”.\nAcredito que depois do bispo tudo ficou mais lindo, perfeito só coisas boas, não tenho nada a reclamar.\nDEPOIMENTO DE FREI MONTEIRO\nNo inicio da procissão nossa equipe tentou conversar com Frei Monteiro, que pediu para esperarmos o termino da procissão para que ele tivesse uma noção do que estava acontecendo aqui naquela tarde, um a vez que o mesmo acabara de chegar e não havia acompanhado o novenário.\nAo termino da procissão conversamos com o Frei, que disse:\nEu estive participando essa tarde da missa e da procissão, e achei uma participação, com um fluxo da população muito significativa, a população em peso veio à festa, mas não apenas marcando uma presença, para algo de entretenimento, ou algo passageiro, a população veio rezar, veio demonstrar a própria fé, a própria devoção ao padroeiro Senhor do Bonfim.\nSenhor do Bonfim é uma marca na Bahia, aqui na cidade de Senhor do Bonfim, porque é uma devoção que fala ao nosso coração, porque é o Jesus que dá a vida por nós, e que nos ensina o sofrimento pelo qual toda a humanidade passa, ensinando como sofrer sem desespero, sofrer com sentimento de redenção. Foi muito belo, está de parabéns a paróquia a diocese, a catedral, todos estão de parabéns por essa organização, está tudo muito bem organizado, mas sobre tudo a participação fervorosa da população.\nDEPOIMENTO DO PREFEITO PAULO MACHADO\nAos meus olhos uma festa belíssima, muita fé e muita tradição também a cultura junto com a fé e isso muito me impressionou, me fez reviver os meus tempos de criança em Bonfim.\nA festa bela, sem perder os pés no chão com a contemporaneidade, tem que se elogiar toda a equipe que fez essa grande festa e uma idéia maravilhosa de nosso Bispo, do padre Elton de reservar um dia fixo para a festa do Senhor do Bonfim, tai o sucesso absoluto, carro nas ruas, cidades vizinhas vieram, então fio uma idéia muito bem pesada em se reservar um dia especial fora do domingo, e isso reafirma a nossa fé a nossa catolicidade.\nDEPOIMENTO DE REINALDO DA EQUIPE DE EVENTOS\nNós trabalhamos com eventos, e para mim foi muito bom, o que a gente tinha proposto realmente aconteceu, o novo foi as noites com os cantores daqui da cidade mesmo, no Espaço Jubilar.\nEste ano houve um numero maior das pessoas, que realmente participou realmente cantou se animou.\n"O ESPAÇO JUBILAR"\nEsse ano, nós de evento sentamos com nossa equipe e analisamos, e conseguimos arrumar o espaço para que as pessoas pudessem se aconchegar, onde as pessoas puderam encontrar shows, brinquedos para as crianças, e muita animação, com guloseimas e muito mais.\nDEPOIMENTO DE CIVAL DO MOVIMENTO FAMILIAR CRISTÃO E ANIMADOR\nEsse ano de 2012, nós ficamos felizes com a quantidade de pessoas, eu nunca vi tanta gente numa festa de Senhor do Bonfim, na realidade nós celebramos essa festa com grande alegria, buscando assim cada vez mais a fé. E como o tema convidou-nos, buscar reavivar a fé que há em ti, então celebrar a festa do Senhor do Bonfim esse ano foi uma grande maravilha para nós.\nPorque na realidade buscamos unir toda igreja, todas as equipes, e nesse dia de hoje sendo feriado municipal, para nós além de uma grande graça é também uma vitória para todos nós católicos nesse dia de hoje e a festa realmente foi uma maravilha.\nA gente percebe também a participação das pessoas tanto de Bonfim quanto de outras cidades, esperamos que outras pessoas possam se engajar mais nas pastorais, fazendo com que a igreja de Deus cada vez mais forte e mais fiel.\nDEPOIMENTO DE PADRE JOÃO\nQuero deixar aqui um abraço, e uma benção especial para todos, acredito que para todos a festa desse ano de 2012, foi uma das melhores festa, em numero, e também naquilo que era a grande devoção das pessoas nessa hora.\nA cada noite de novena a cada dia nos surpreendia com o numero de pessoas que lotavam a catedral e mais ainda aquele espaço enfrente a nossa catedral.\nEntão o povo tem dito e muitos agora já no término dessa festa dizendo pro padre que essa festa vai deixar saudade, e esta é talvez a expressão maior que eu deixo aqui nessa hora, o povo que expressa que está mais que tudo feliz, e que essas noites marcaram aquilo que é o coração desse povo, nesse tema tão bonito que foi, Marcados pela Fé, reavivar aquilo que mesmo essa fé que há em cada um de nós esse dom de Deus que há em nós, podemos ver que a marca de Deus a graça de Deus, o céu de Deus e as bênçãos de Deus alcançou o coração de muitos nessa novena e nesse dia da festa maior.\nNós só temos que dá passos para que essa festa cresça ainda mais, daquilo que foi o ano passado pra esse ano, já cresceu em proporção, em grande graça como a gente pode ver então, a gente só agradece a Deus porque tudo é para o bem daqueles que amam a Deus, tudo é em prol daquilo que é o reino de Deus, e aqui a gente agradece a todas as pessoas, e o resumo é esse a festa deixa grandes saudades para os nossos corações, que Deus assim abençoe a todos a cada um de nós.\nFalando ainda daquilo que foi esse feriado pra nós, a gente agradece ao senhor prefeito, ao presidente a todos os vereadores da câmara, queremos render a nossa gratidão a eles, e mais do que tudo o povo, que realmente ali marcou deixando sua assinatura, dizendo e gritando para os bonfinenses, que nós católicos queríamos mesmo esse feriado.\nDaí esse feriado é mais do que justo, porque que esteve nas ruas nesse dia pode ver a proporção e a grande união de todos nós, tudo isso para dizer que esse dia foi consagrado ao Senhor do Bonfim, e como consagrado ao Senhor do Bonfim a expressão foi à multidão que nós podemos ver hoje nessa grande procissão.\nDEPOIMENTO DE PADRE JOSÉ ELTON\nTodas as noites elas foram muito bem participadas, todas as pessoas se envolvendo nos trabalhos, eu falo bem participada das equipes de trabalho, de todos que já participam da vida da igreja, mas também podemos dizer que houve uma participação muito boa das pessoas que estão mais distantes, nós vimos muitas pessoas diferentes na igreja, a igreja graças a Deus sempre muito bem lotada em cada noite da nossa novena.\nPorém isso não vai nos deixar acomodados, por que a paróquia ela tem mais de setenta mil habitantes, uma boa participação graças a Deus, louvado seja Deus, mas temos que continuar nosso trabalho evangelizador, ainda falta muito que fazer.\nGraças a Deus foi tudo muito bem programado, tudo muito bem articulado e o resultado é esse das pessoas participarem graças a Deus, isso tudo para louvar e bem dizer o nosso Deus, o nosso Excelsior padroeiro Senhor do Bonfim, esse é o intuito, e que continuemos assim reconhecendo a grandeza de Deus na nossa vida.\nComo disse ainda na última homilia antes da procissão, que a gente seja sempre agradecido a Deus por tudo aquilo o que ele nos faz, e não só com palavras, mas com ação concreta, uma ação voltada para a caridade, que se resumiria, na entrega total da nossa vida a Deus participando da vida da igreja e sendo Dele, vivendo o amor e a caridade entre nós.\n"ISSO É APENAS O COMEÇO DE NOVOS TRABALHOS PARA O JUBILEU DOS 200 ANOS"\nDe acordo com padre Elton, o termino da festa do padroeiro, não acabam os trabalhos na paróquia, pelo contrario começa tudo, a festa foi só um incentivo para os trabalhos do jubileu.\nSeguindo o Pároco, muitas surpresas ainda virão muitos momentos bonitos a serem celebrados, e que a paróquia estará em missão durante todo ano, os bairros da cidade, os distritos que compõem a paróquia todos terão muito trabalho até o final do ano, quando será encerrado o ano Jubilar no dia 12 de dezembro de 2012, co a celebração dos 200 anos.\n"17 DE JANEIRO DIA DO TITULAR DE BONFIM"\nNós queremos agradecer a Deus, por tudo o que Ele nos concebe e sobre tudo a oportunidade do auxilio de n ossos representantes políticos de afixar uma data para o Titular Senhor do Bonfim, um dia proporcionado pra isso é sempre muito bem vindo, a gente está muito feliz com essa data que foi estabelecida, para que o povo a cada ano, possa ter aquele dia determinado, todos nós já saberemos que essa dia será fixo, dia 17 de janeiro, e já nos programaremos, e isso é uma coisa muito boa, percebemos que o comercio reconheceu e fechou suas portas, para dedicar esse dia ao nosso padroeiro o Senhor do Bonfim.\nPostado por PARÓQUIA DE SENHOR DO BONFIM às 19:48\nDepoimentos sobre a Festa do Padroeiro Senhor do B...


Artesã quer inspirar pessoas de baixa renda a conquistarem sua independência financeira - Jornal Opção\nterça-feira 14 junho 2022 18:22\nPor meio de experiência de vida, profissional dá início a um projeto social para ensinar moradores do Residencial Goiânia Viva e região a produzirem biojoias artesanais\nO evento será realizado no Projeto Renascer, coordenado por Edinaldo Marques Neves, localizado no bairro Residencial Goiânia Viva, na região Oeste de Goiânia. Objetivo é promover uma formação que saia do circuito central da cidade, possibilitando o acesso e a participação também de pessoas idosas ou com deficiência motora. “Nossa intenção é viabilizar uma formação profissional voltada para o artesanato e, consequentemente, proporcionar uma experiência de autonomia econômica para esta comunidade.\nAcredito que os participantes das atividades possam, a partir daí, criar e fortalecer suas próprias rendas financeiras para sustentar minimamente as necessidades básicas de alimentação e moradia, assim como estar em contato com todos os benefícios psicossociais que o artesanato promove”, explica a artesã Alda Assis.\nSem uma formação e experiência para buscar vagas de emprego, Alda se viu desamparada e sem saídas. E foi aí que, por meio de uma formação, aprendeu a criar e a fabricar biojoias, a saída para a garantia de renda. Nessa travessia, o artesanato foi a possibilidade real que ela encontrou para construir uma trajetória profissional que pôde, aos poucos, lhe devolver a segurança e autoestima que lhe faltavam.\n“Acreditamos que é possível transformar algumas realidades econômicas, sociais e emocionais por meio de uma formação e capacitação com o artesanato. Assim como aconteceu comigo, outras pessoas podem encontrar nessa profissão novos caminhos para se sustentar, a si e aos filhos, numa vida com mais perspectivas econômicas, autonomia, autoestima e qualidade de trabalho. O artesanato pode ser pensado e encarado como essa alternativa real de autonomia econômica”, aposta a artesã.\nCurso gratuito de formação em biojoias – iniciativa do Projeto Travessia: o artesanato como instrumento de transformação do indivíduo e fomentador da economia local\nInscrições: até o dia 16/06, no projeto Renascer (no Goiânia Viva) ou no link:


Desequilíbrio na condição de saúde mental em mães no período da pandemia | by livia fontenele | Medium\nDesequilíbrio na condição de saúde mental em mães no período da pandemia\nDec 12, 2020·23 min read\nEsse artigo é fruto de um trabalho conjunto de Livia Fontenele, Heloisa Paolloze, Aline Carvalho, Alessandra Rodrigues da Silva e Giovanna Luchetta, para a formação do curso Data Leadership for Business, da Tera, em dezembro de 2020.\nDefinição da temática\nTão logo nos foi feita a provocação de pensar em problemas que se fizeram (ainda mais) relevantes durante a pandemia de Covid-19, em 2020, Aline e Heloísa, juntamente, propuseram abordar a temática da saúde mental para o projeto.\nAo decorrer da organização dos grupos e de, enfim, fecharmos as integrantes da equipe, passamos por alguns momentos de brainstorms para chegar ao problema específico, dentro do espectro da temática da saúde mental, que gostaríamos de abordar.\nPensamos em falar sobre saúde mental de idoso, crianças, médicos da linha de frente, até que chegamos em um ponto onde todas, em um grupo formado apenas por mulheres, percebemos a importância de abordar o subtema que, por fim, escolhemos.\nA temática do trabalho foi então definida como “aumento da depressão e ansiedade em mães durante a pandemia” e, a partir desse tema, escrevemos o que viria a ser nosso problema, ou seja, a motivação de nossa pesquisa e coleta de dados.\nO problema e a ótica\nAo concordar com a temática, concordamos também que gostaríamos de tomar uma ação ativa, dessa forma optamos por enxergar o problema por uma ótica mercadológica, nos colocando como consultores de uma plataforma de terapia online e cuidados da saúde mental, no caso, pensamos de forma fictícia na Zenklub.\nUtilizamos uma empresa já existente no mercado para nos desafiarmos a olhar a possível solução do problema como um entregável para esse mercado, seja no desenvolvimento de um novo serviço ou produto.\nOptamos também por utilizar a Zenklub para nossa ótica por acreditarmos na importância do propósito da marca, principalmente nesse momento, que é “mostrar que a vida pode ser mais leve se cuidarmos da nossa saúde emocional” e também por acreditar que eles têm buscado bastante tornar possível a missão de “democratizar a conexão com a saúde emocional nesse momento tão sensível”.\nA partir dessa ótica delimitamos o problema como o “entendimento do desequilibro na condição de saúde mental em mães no período da pandemia”.\nImportante assinalar que, para o contexto deste trabalho, utilizaremos a definição de saúde da OMS: “Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a mera ausência de doença ou enfermidade”.\nUtilizando também os fatos apontados pela própria OMS para a definição do que é saúde mental:\nA saúde mental é mais do que a ausência de transtornos mentais;\nA saúde mental é uma parte integrante da saúde, não havendo saúde sem saúde mental;\nA saúde mental é determinada por uma série de fatores socioeconômicos, biológicos e ambientais;\nEstratégias e intervenções de saúde pública, envolvendo diversos setores da sociedade, existem para promover, proteger e restaurar a saúde mental.\nAntes mesmo da pandemia de Coronavírus que iniciou em 2019 e atingiu o Brasil com força total em fevereiro de 2020, as doenças de saúde mental, principalmente depressão e ansiedade já afetavam a população do país.\nEm janeiro de 2020, a OMS estimou que mais de 264 milhões de pessoas, em todas as idade, sofrem de depressão, ou seja, pelo menos cerca de 3,4% dos 7,7 bilhões da população mundial.\nObservando apenas o Brasil, vemos que o país se enquadra em uma posição de destaque na incidência de depressão, sendo o país do continente latino-americano com a maior taxa, impactando cerca de 12 milhões de pessoas. Enquanto a ansiedade afeta quase 10% dos brasileiros, que manifestam sintomas como ataques de pânico, fobias, transtornos obsessivos compulsivos, estresse pós-traumático e ansiedade generalizada.\nEm “Mental Health”, pesquisa de Hannah Ritchie and Max Roser (2018), encontramos também dados referentes à quantidade da população mundial que lida com transtorno de ansiedade. Por questões práticas, nos focaremos nessas duas principais condições de saúde mental.\nNa tabela ao lado, ainda é possível observar que entre as pessoas que apresentam essas condições, as mulheres são a maioria, sendo quase o dobro da quantidade de homens.\nAinda no estudo de Ritchie e Roser (2018), é pontuado que a OMS também sintetiza alguns fatores que podem contribuir (negativa ou positivamente) para as condições de saúde mental do indivíduo. Como mostra o quadro abaixo, são 3 níveis: atributos individuais, circunstâncias sociais e fatores do ambiente, podendo ser classificados como adversos ou protetores.\nA partir dessa tabela, podemos notar que alguns desses fatores adversos estiveram em uma acelerada ascensão durante a pandemia do Covid-19, que fez com que as pessoas entrassem em quarentenas, lockdown, além de lidar com problemas de saúde, luto, desemprego e diversas outras dificuldades. Para melhor percepção, circulamos os fatores adversos que a pandemia trouxe consigo.\nCom os dados apresentados acima já é possível perceber que a depressão já é, há algum tempo, um fator de preocupação para a saúde pública mundial. Porém, queríamos entender ainda mais como esse quadro evoluiu nos últimos meses.\nAinda são poucos os estudos realmente massivos sobre o assunto, porém alguns estudos preliminares, ainda que com amostras pequenas, já nos mostram a evolução desse quadro.\nUm indicador de fácil acesso é a quantidade de pesquisas no Google, observado por meio do Google Trends, ferramenta que apresenta o volume de pesquisas de um termo durante um determinado período.\nBuscas relacionadas à depressão, no mundo todo, tiveram o seu maior pico dos últimos 5 anos no mês de junho/2020.\nAlém da ferramenta do Google Trends, analisamos também uma pesquisa da Mental Health America, uma plataforma estadunidense especializada em saúde mental.\nNa plataforma, é possível realizar testes, chamados screenings, para entender se existe possibilidade das pessoas terem alguma condição de saúde mental. Após o teste, a pessoa recebe orientações de como procurar ajuda e quais atividades poderiam ajudá-la a passar por esse momento.\nPara além da função de diagnóstico da ferramenta, a MHA também a utiliza para coleta de dados. Dados estes que foram sumarizados no estudo “Spotlight 2021 — COVID-19 and Mental Health”. Trazemos aqui alguns dados que ilustram o quadro da percepção da saúde mental durante a pandemia do Covid-19.\nA partir desses dados, podemos concluir que sim, o cenário da saúde mental foi alterado e agravado com a pandemia do Covid-19, porém, como já explicitamos anteriormente, queríamos aplicar um recorte mais específico em cima dessas informações.\nO recorte: mães\nAo escolhermos falar sobre saúde mental, nos deparamos com a informação, citada acima, de que mulheres são uma parcela consideravelmente maior da população com condições como depressão e ansiedade. Por conta dessa informação, ficamos curiosas para entender mais sobre uma parcela específica dessas mulheres, as mães.\nMuitas pesquisas apontam que, em todo o mundo, as mulheres foram as que mais sofreram com os impactos do Coronavírus. O estudo “Understanding Coronavirus in America Study”, realizado nos Estados Unidos, pela USC com apoio da Bill and Melinda Gates Foundation, mostra que as mulheres sem graduação foram a parcela da população americana que mais perdeu empregos durante a pandemia.\nEnquanto isso, as mulheres com crianças, ou seja, mães, foram as que mais tiveram experiências com transtornos psicológicos.\nA análise descobriu também que mais mulheres tomam conta das obrigações referentes aos cuidados das crianças enquanto as escolas estão fechadas. Em abril de 2020, 44% das mulheres reportaram serem as únicas pessoas no domicílio a prover cuidado, enquanto só 14% dos homens reportaram o mesmo.\nEm pesquisa da consultoria McKinsey e da Fundação Lean In, nos Estados Unidos, observa-se que uma em cada quatro mães com emprego, 25%, está pensando em reduzir sua jornada de trabalho ou, inclusive, pedir demissão. No caso dos homens, esta situação só representa um problema para 11% dos pais pesquisados.\nA culpa por não alcançar um bom desempenho ou serem julgadas negativamente no trabalho por culpa das responsabilidades em casa é a principal responsável pelos pedidos de redução ou demissão.\nEssa pressão é mais intensa para as mães que ocupam cargos executivos ou de média gerência. Quase três em cada quatro mães com cargos de responsabilidade reconhecem sofrer a síndrome do burnout, ou seja, estão se sentindo esgotadas.\nEm uma pesquisa realizada por Dib S, Rougeaux E, Vázquez-Vázquez A, Wells J*, Fewtrell MS, chamada “The impact of the COVID-19 lockdown on maternal mental health and coping in the UK: Data from the COVID-19 New Mum Study”, conduzida na Inglaterra, com 1.329 mulheres, mães de crianças de até 12 meses, algumas tendências similares às apontadas acima foram percebidas.\nNa tabela acima, marcamos alguns pontos que se relacionam com a piora do estado de saúde mental materno.\nAinda no mesmo estudo, temos uma tabela (abaixo) com algumas respostas relacionadas a hábitos de cuidados, seja frequência de cuidados com a saúde, participação de grupos de mães e contato com profissionais de saúde.\nÉ importante apontar que apesar da maioria (58,8%) dessas mulheres considerarem que estão tendo suporte suficiente para a sua saúde mental, apenas 7% delas tiveram consultas com profissionais de saúde mental na semana anterior.\nOutro ponto importante, também trazido na tabela ao lado, é a pergunta relativa à equidade na divisão de tarefas da casa entre os moradores dela. É notável que em sua maioria não há qualquer divisão, o que coloca 37,1% das mulheres dessa amostra responsáveis por todas as tarefas da casa, além dos cuidados das crianças.\nUm mergulho mais profundo: mães brasileiras\nEntendemos sobre o impacto da saúde mental na população do mundo e como essas questões se tornaram ainda mais latentes durante a pandemia, passamos também pela comprovação de que mulheres são a maioria das pessoas afetadas por essa condição e trouxemos um olhar especial para o grupo de mães.\nSobre mães e saúde mental durante a pandemia, tivemos a chance de observar que elas estão em vulnerabilidade, com os trabalhos dentro de casa e a demanda por cuidado aumentando consideravelmente devido ao fechamento de escolas, o que as coloca em situações de alto estresse e possível desenvolvimento de condições desestabilizadoras da saúde mental.\nCom o objetivo de deixar o projeto ainda mais robusto e com mais possibilidade de trazer insumos para o mercado da saúde mental brasileiro, optamos por respirar ainda mais fundo e nos aventurar em uma camada ainda mais específica. Queremos entender como a pandemia está afetando a saúde mental das mães brasileiras.\nPara iniciar esse mergulho, optamos por entender o cenário brasileiro, utilizando dados coletados pela ONG “Segura a Curva das Mães”, com fontes como Instituto Locomotiva, IBGE, PNAD e USP.\nSegundo dados do segundo trimestre de 2020, medidos pela pesquisa Pnad Contínua, do IBGE, no subgrupo de mulheres com filhos de até dez anos, a participação delas no mercado caiu de 58,3% no segundo trimestre de 2019, para 50,6% no segundo trimestre de 2020.\nNa prática, só a metade delas, portanto, está no mercado profissional, porém a porcentagem de mulheres que dizem cuidar do lar, segundo o Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada, é de 91%, enquanto apenas 55% dos homens brasileiros afirmam o mesmo.\nAs mulheres, trabalhando fora ou não, têm que lidar com o chamado “trabalho invisível”, conhecido como o cuidado da casa e de seus moradores.\nUm pesquisa global da Ipsos com a ONU Mulheres aponta que a pandemia aumentou o abismo na divisão de tarefas não remuneradas. No Brasil, 43% das mulheres entrevistadas em maio, contra 35% dos homens, concordaram fortemente com a frase: “Tive que assumir muito mais responsabilidade pelas tarefas domésticas e cuidados com crianças e família durante esta pandemia”.\nOutra pesquisa recente chamada “Sem parar: o trabalho e a vida das mulheres na pandemia", realizada pela ONG “Gênero e Número” e pela Organização Feminista “Sempreviva”, concluiu que entre as 2.641 mulheres entrevistadas, 47% afirmaram ser responsáveis pelo cuidado de outra pessoa: 57% são responsáveis por filhos de até 12 anos, 6,4% afirmaram ser responsáveis por outras crianças, 27% afirmaram ser responsáveis por idosos e 3,5% por pessoas com alguma deficiência.\nApesar de ser complicado associar o trabalho invisível aos casos de desequilíbrio na condição de saúde mental, por não existir dados que façam correlações diretas à esses dois fatores, é possível afirmar que ambos, tanto quantidade de dedicação ao trabalho invisível, quanto casos relacionados à depressão e ansiedade aumentaram globalmente e localmente no Brasil. Como, por exemplo, mostra a pesquisa da Catho realizada com mais de 7 mil mulheres brasileiras, onde 60% das mulheres afirmam sentir o impacto do isolamento social na saúde emocional, inclusive, 79% destas destacam a ansiedade como um desses impactos.\nA partir desses dados, podemos assinalar que existe uma tendência global de comportamento em que as mulheres tendem a se sentir sobrecarregadas com o aumento ou a continuidade da sua carga de “trabalho invisível”, enquanto, em paralelo, lidam com as situações de solidão, tristeza e preocupação decorrentes do isolamento e da pandemia, que podem ser consideradas condições de desequilíbrio de saúde mental.\nApós entendermos, de maneira geral, o problema que estava em nossas mãos, começamos a aplicar a ótica do mercado em cima dele, elaborando perguntas para serem respondidas durante nossas análises. Algumas delas foram:\nAs mães brasileiras sabem identificar condições de saúde mental?\nExistiria demanda para um serviço que atuasse com esse público?\nApós o reconhecimento ou não do problema, elas querem ajuda?\nO que essas mães reconhecem como ajuda?\nAs mães acham tratamentos de saúde mental caros?\nÉ importante relembrar que essas foram algumas apenas, pois, perguntas, tínhamos várias. Então, para tornar essas dúvidas mais palpáveis, transformamos as perguntas em hipóteses.\nAs hipóteses definidas como centrais foram:\nEssas mães que tem condições de saúde mental com depressão e ansiedade são de classe social mais baixa\nAs mães não sabem que tem uma condição de saúde mental\nAs mães não têm tempo para cuidar da saúde mental\nAs mães não querem (ou podem) dedicar parte do orçamento mensal para cuidados de saúde mental\nAbaixo vamos nos dedicar a explicar sobre a exploração dessas hipóteses e os resultados que encontramos nos dados.\nImportante lembrar que durante a exploração dessas hipóteses tivemos encontros com respostas negativas, positivas e até respostas não conclusivas, que ainda que não tragam definições acrescentam conhecimento à pesquisa presente.\nHipótese: Essas mães (que tem condições de saúde mental como depressão e ansiedade) são de classe social mais baixa\nEm pesquisa, realizada com duas mil pessoas no Brasil, de nome “COVID-19 e saúde mental no Brasil: sintomas psiquiátricos na população em geral”, é concluído que:\n“Entre os determinantes dos resultados de saúde mental, sexo feminino, idade mais jovem, menor nível educacional, baixa renda e maior período de distanciamento social estiveram fortemente associados aos níveis de ansiedade, depressão e PTSD”.\nDiante do dado apresentado acima, é possível afirmar que mulheres de classe mais baixa estão mais propensas a ter uma condição de saúde mental. Porém, não conseguimos dizer com certeza que essas mulheres são mães.\nDurante nossos esforços para entender melhor essa hipótese e, talvez, encontrar uma relação entre mulheres de classe baixa, maternidade e saúde mental, chegamos também ao dado de que a maternidade/fecundidade tende a ser maior em parcelas da população de renda mais baixa.\nÉ o que mostra o gráfico abaixo, presente na pesquisa “Fecundidade e dinâmica da população brasileira”, que apresenta a taxa de fecundidade em seu eixo y e idade das mulheres no eixo x.\nDica de leitura: Neste gráfico, cada quintil representa 20% de mulheres em uma faixa de rendimento, sendo o quintil 1 as 20% com renda mais baixa e o quintal 5 as 20% mulheres com renda mais alta.\nUtilizando da relação entre a quantidade de mulheres de classe social mais baixa com a maior taxa de fecundidade, é possível afirmar que entre essas mulheres de classe baixa que relataram apresentar desequilíbrio nas condições de saúde mental durante a pandemia, existem sim muitas mães o que corrobora para acreditarmos que nossa hipótese é sim verdadeira.\nHipótese: As mães não sabem que tem uma condição de saúde mental\nPara validar essa hipótese, analisamos mais dados presentes no estudo do projeto “Segura a Curva das Mães” (citado acima), que apontam que 84% das mulheres atendidas pelo projeto solicitaram apoio psicológico nos seis últimos meses.\nEm um compilado de pesquisas apresentado pela UOL com o título “Mudanças causadas pela covid-19 aumentam sofrimento e transtornos mentais", destacamos uma citação de Guilherme Polanczyk, psiquiatra brasileiro, que aponta: “Os mais atingidos provavelmente serão as crianças e os adultos mais pobres, cujo problema nem chega a ser detectado em levantamentos on-line”, diz. “Em nosso estudo, observamos que o número de crianças e adultos com sintomas clínicos é de duas a três vezes maior entre os de nível socioeconômico mais baixo do que entre os mais ricos. Para melhorar a situação deles, será necessária a atuação do Estado.”\nInspiradas pela falta de dados, enveredamos por discussões que nos fizeram refletir que é possível que as pesquisas em questão tenham a probabilidade de serem respondidas por pessoas mais ricas, com maior escolaridade e melhor acesso à rede do que as que se encontram no outro extremo socioeconômico.\nTambém é esperado que um número maior de indivíduos com alguma condição de saúde mental dedique algum tempo para responder às questões do que aqueles que se sentem saudáveis.\nPortanto, consideramos que com a quantidade atual de dados, não conseguimos nem provar, nem refutar, a hipótese em questão.\nHipótese: As mães não têm tempo para cuidar da saúde mental\nComo já mostrado no contexto do projeto, as mães vêm enfrentando, não apenas, mas com agravamento, durante a pandemia do Covid-19, um aumento na quantidade de “trabalho invisível”.\nNo relatório da ONU Mulheres, batizado de “Whose time to care?” descobriu que tanto homens quanto mulheres tiveram um aumento não remunerado de trabalho profissional. Cerca de 60% das mulheres e 54% dos homens afirmaram aos pesquisadores ter visto crescer o tempo gasto em tarefas domésticas desde que a pandemia começou. No entanto, as mulheres relatam uma intensidade maior destas tarefas extras, e por períodos mais longos de tempo, do que os homens.\nEm uma roda de conversa realizada pela Fiocruz, em 08 de agosto de 2020, discutiu-se bastante sobre a relevância do tema, como as mães, crianças e famílias tem se sentido perante ao isolamento social e a necessidade de buscar/oferecer ajuda, porém ainda sem dados apresentados sobre o assunto.\nDevido a falta de dados, não podemos ter uma resposta concreta para a hipótese de que as mães não teriam tempo disponível para realizar atividades que a ajudassem a cuidar da sua saúde mental. Porém, sabemos que as mães estão passando por um desafio maior que homens ou mulheres sem filhos diante do aumento de trabalho invisível e, por mais que entendam a importância de realizar atividades para o seu próprio bem estar mental, nos perguntamos se é possível que consigam agregar práticas de cuidado da saúde mental em seus cotidianos já repletos de tarefas que precisam ser exercidas, com a casa, filhos e o trabalho remoto.\nHipótese: As mães não querem (ou podem) dedicar parte do orçamento mensal para cuidados de saúde mental\nDurante nossas pesquisas de contexto, chegamos aos dados de que mulheres de classes mais baixas têm uma maior tendência de apresentar desequilíbrio das condições de saúde mental. A partir desses dados quisemos saber se as mães que sofrem também dessas condições podem ou querem dedicar parte de seus orçamentos mensais para os cuidados com a saúde mental.\nEm pesquisa do Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada, o Ipea, a participação das mulheres no mercado de trabalho é a menor em 30 anos. A maior queda na participação no mercado de trabalho foi entre as mulheres que têm filhos pequenos, de até dez anos e até 50% dessas mulheres estão desempregadas.\nO estudo do projeto “Segura a Curva das Mães”, que já citamos algumas vezes, mostra que, em pesquisa com as mais de 1.700 mães ajudadas por eles, 8 em cada 10 dizem que sua renda já caiu por causa do coronavírus e que 92% afirmam que a alimentação de sua família ficará prejudicada pela ausência de renda durante o isolamento.\nTemos confirmação, por meios de dados, que a renda das mães brasileiras diminuiu consideravelmente durante a pandemia do Covid-19, porém ao buscar a resposta para nossa hipótese não encontramos dados correlatos que especificasse onde elas estão dispostas a investir essa já tão diminuída renda.\nEm tempo, segundo uma pesquisa realizada pelo instituto Market Analysis, apenas 2% da população adulta dos principais centros urbanos do país faz terapia atualmente. Essa quantidade vem crescendo, segundo algumas publicações, porém também não temos dados suficientes para validar se as pessoas, de um modo geral, vão, de fato, realizar terapia.\nPorém, ainda que sem os dados comprobatórios, é possível supor diante dos dados de desemprego e queda de renda que estas mulheres não terão possibilidade de investir em coisas que não considerem tão essenciais quanto moradia e alimentação.\nA partir do processo de análise e validação das hipóteses, percebemos a predominância de dois fatores com alto poder de influência na saúde mental de mães: tempo disponível e questões financeiras.\nA falta de tempo foi intensificada principalmente pelo fechamento das escolas e creches e pelo aumento da carga de trabalho invisível e formal, que reduziu a quantidade de horas livres para lazer e descanso.\nJá as questões financeiras são importantes fatores tanto para mães desempregadas, como àquelas que possuem fonte de renda, dado o cenário de incerteza quanto à permanência ou não do emprego ou demanda, no caso de autônomas e empresárias. A situação econômica do país, com aumento de preços e desvalorização da moeda também intensificam a preocupação com dinheiro.\nAmbos problemas tendem a continuar presentes mesmo após a pandemia, dado que, como mostrado anteriormente na comprovação das hipóteses, a participação das mulheres no mercado de trabalho no Brasil é a menor em 30 anos, o que ilustra o retrocesso causado pelo Covid-19.\nRetrocesso esse que causa um abismo que será deixado mesmo após sua cura, visto que muitas empresas foram fechadas, diminuindo os postos de trabalho, e também devido à visão machista da sociedade brasileira que coloca as mulheres em posição inferior devido à carga de responsabilidades e cuidados com outras pessoas destas serem maiores que as dos homens.\nDecisão e recomendações\nPara construir possíveis ações para solucionar o gap de mercado voltado para mães que estão passando por desequilíbrio de condições de saúde mental deixado pela pandemia, optamos apresentar 3 diferentes cenários de futuro, suas configurações, dados que demonstrem a sua razão de acontecer e ações que podem ser realizadas uma vez que o cenário se comprovar.\nA busca por soluções de saúde mental pelas mães vai aumentar\nA condição vai se manter como uma doença silenciosa\nA pandemia invisível vai sofrer com a limitação de acesso a tratamento psíquico\nDe acordo com a publicação da BBC, ‘Mães estão no limite’: famílias vivem estresse inédito com crise e quarentena, “No curto prazo, o resultado é mais insônia, irritação, dificuldade de concentração, compulsões ou consumo de álcool e remédios. No longo prazo, isso pode virar depressão e problemas que exijam uma intervenção (psiquiátrica) mais clara e complexa, com consequências a médio e longo prazo. Lembrando que a depressão e o burnout estão entre as maiores causas de afastamento no trabalho.”\nPor quê achamos esse cenário possível?\nEm 13 de maio, a Organização das Nações Unidas (ONU) publicou um relatório chamando a atenção de governos do mundo todo para que adotem medidas para reduzir o possível impacto da pandemia de Covid-19 sobre a saúde psíquica da população. “A saúde mental e o bem-estar de sociedades inteiras foram severamente afetados por essa crise e são uma prioridade que deve ser tratada com urgência”, informa o documento. “É provável que haja um aumento duradouro no número e na gravidade dos problemas de saúde mental.”\nQual problema esse cenário está resolvendo?\nNesse cenário, entendemos que uma parte do nosso problema foi resolvida, que é de reconhecer que existe um desequilíbrio na condição de saúde mental, seja estresse, ansiedade, depressão ou outros. Portanto, o problema ainda a ser resolvido é ajudar a buscar o tratamento.\nComo comprovar que esse cenário está se tornando realidade?\nPontos gerais como: Aumento na procura por saúde mental, ansiedade, depressão via Google Trends, aumento de cadastros no site da Zenklub\nPorém, os pontos acima ainda não provam exatamente que mães aumentaram a busca, portanto, seria importante adicionar: pesquisa com as novas pessoas cadastradas para saber se elas são mães.\nDentro desse cenário, o que pode estar impedindo a conversão de mães?\nTemos 2 premissas com base nos dados e nas hipóteses que comprovamos, que podem impactar a conversão na busca de tratamento:\nFalta de dinheiro para investir (trataremos desse caso mais profundamente no cenário 3) e falta de tempo, dada a quantidade de trabalho invisível que as mulheres e principalmente mães têm que realizar.\nQuais recomendações possíveis para ajudar na busca por ajuda em mães com pouco tempo?\nPode ser importante, até para não negligenciar uma situação mais grave, entender qual a gravidade da condição de saúde mental da pessoa, por meio de questionários e monitorar isso semanalmente, por exemplo, com registros de humor e sentimentos. Esse termômetro pode ajudar também a recomendar a ação ideal de tratamento.\nCaso seja uma situação que aparentemente é estresse ou algum nível de ansiedade, poderia recomendar formas de relaxamento durante o dia (meditações, por exemplo), ou recomendar podcasts ou conteúdos de especialistas com formas de cuidar da saúde mental (como cuidado com alimentação e exercícios, que podem auxiliar nesse processo)\nCaso seja identificada uma situação com necessidade de tratamento com especialista, poderia sugerir pacote de sessões de terapia de 30 min, 2x por semana, para que essas mães consigam encaixar isso na rotina.\nQual a definição de sucesso dessas ações?\nMaior conversão de mães realizando terapia.\nFrequência de acesso aos conteúdos e/ou relaxamentos.\nCenário 2: A condição vai se manter como uma doença silenciosa\nSegundo informações da matéria "A silenciosa epidemia de transtornos mentais", alguns especialistas sugeriram que os problemas de saúde mental podem, eles próprios, transformarem-se em uma nova pandemia. Por ora, no entanto, não é possível saber a dimensão que o problema pode assumir. “Não houve tempo suficiente para coletar dados que permitiriam responder adequadamente a essa questão”, afirmou a psiquiatra norte-americana Carol S. North, especialista em traumas e desastres do Centro Médico Sudoeste da Universidade do Texas, por e-mail a Pesquisa FAPESP. Para North, as pesquisas feitas em pandemias anteriores, como a da Síndrome Respiratória Aguda Grave (Sars), em 2003, são limitadas. “Precisamos esperar que bons dados mostram como a Covid-19 está afetando as pessoas”, propõe.\nPor isso, avaliamos a possibilidade das mães no período pós-pandemia continuarem sem conseguir identificar doenças mentais, ou seja, sem experimentar a auto percepção com relação a identificação de doenças mentais (awareness).\nPor que achamos esse cenário possível?\nA partir do momento que a mãe não percebe que precisa de ajuda ou não reconhece os sintomas relacionados à saúde mental, ela não procura ajuda, e, consequentemente, não inicia o tratamento necessário. Devido à relevância deste tema, o Ministério da Saúde do Brasil e a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) deram início a uma campanha para promover a saúde mental no contexto da COVID-19, uma forma de apoiar as pessoas a lidarem com os efeitos negativos da pandemia causada pelo novo coronavírus, além de orientações técnicas relacionadas à saúde mental e psicossocial.\nA dificuldade das mães identificarem doenças mentais, que podem ter sido desencadeadas devido à sobrecarga de estresse gerada pelas mudanças e o surgimento das adversidades neste período de pandemia. Os problemas consistem em sentimentos e emoções que podem ou não surgir em resposta a mudanças no ambiente e causam desconforto emocional, afetando a capacidade de executar as atividades cotidianas.\nPelo aumento de casos de mães com sintomas de condição mental, porém este dado ainda é desconhecido, então podemos correlacioná-lo ao acréscimo das buscas por temas relacionados (Google Trends). E, como não existem testes físicos ou exames que indiquem de forma confiável se uma pessoa desenvolveu uma doença mental, deve-se estar atento aos sinais de um distúrbio de saúde mental. A boa saúde mental depende de um equilíbrio de fatores: vários elementos da vida, do cotidiano e do mundo em geral podem contribuir com os distúrbios. Esses sentimentos podem ser intensos, mas temporários. Com o apoio certo e ajuda é possível buscar a recuperação.\nO medo de descobrir que ela tem um problema de saúde mental devido aos mitos relacionados ao tema (tabus e preconceitos) e a dificuldade na identificação (awareness), em assumir sua experiência e a tomar consciência da própria necessidade.\nQuais recomendações possíveis para ajudar mães com desequilíbrio de condição de saúde mental nesse cenário?\nCriação de programas para esclarecimento da população, estando contido neste cenário às mães, possibilitando entendimento no tema e eliminando velhos preconceitos existentes na própria sociedade;\nTornar acessível as formas de identificação, divulgação dos sinais de um distúrbio de saúde mental, por diversos canais, com linguagens simples, que possibilitem uma identificação inicial, levando a mãe a dar o primeiro passo na busca pela ajuda.\nQual a definição de sucesso dessas recomendações ou ações?\nMaior quantidade de mães com consciência de sua saúde mental fragilizada;\nAumento de casos de tratamento a doenças mentais em mães de forma prematura (em estágios iniciais, não sendo necessários o uso de medicações);\nMaior quantidade de mães com condições de saúde mental em tratamento.\nCenário 3: A pandemia invisível vai sofrer com a limitação de acesso a tratamento psíquico\nAinda de acordo com a matéria "A silenciosa epidemia de transtornos mentais", vimos que o cenário pós-pandemia pode gerar sobrecarga nos sistemas de saúde e, no Brasil, aprofundar as desigualdades sociais no acesso ao tratamento psíquico.\nNeste sentido, mesmo que modesto, um aumento nos casos de transtorno psiquiátrico deve sobrecarregar um sistema de saúde despreparado para lidar com o problema. “O sistema de saúde brasileiro foi organizado para atender casos graves, como esquizofrenia e transtorno bipolar”, lembra o psiquiatra Jair Mari, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). “Pessoas com depressão, ansiedade, síndrome do pânico ou problema de adição a drogas vivem no limbo.” Estudos coordenados por Mari já indicaram que o Brasil tem proporcionalmente poucos psiquiatras (3,2 para cada 100 mil habitantes; nos países ricos essa proporção é 20 vezes maior) e que 85% das pessoas com um diagnóstico de transtorno mental não recebem tratamento medicamentoso que poderia controlar o problema.\nO possível desequilíbrio de demanda e oferta de tratamento, após a intensificação de problemas de saúde mental no país, decorrente da pandemia de Coronavírus e da falta de preparo público e privado para suportar o atendimento a transtornos mentais, seja pelo baixo número de profissionais na área, ou pela falta de verba e incentivos do governo.\nPara saber se este cenário vai se concretizar, informações como o crescimento de casos clínicos diagnosticados e a quantidade de consultas realizadas por profissional em relação à sua capacidade de atendimento deverão ser observadas, tanto no âmbito público, como privado, a fim de validar a sobrecarga do sistema e limitação de acesso. Pesquisas também podem auxiliar nessa constatação.\nAs mesmas premissas de falta de tempo e dinheiro, este último com maior intensidade, dado que “Os mais atingidos provavelmente serão as crianças e os adultos mais pobres, cujo problema nem chega a ser detectado em levantamentos on-line”, diz Polanczyk. Em estudo, foi observado que o número de crianças e adultos com sintomas clínicos é de duas a três vezes maior entre os de nível socioeconômico mais baixo do que entre os mais ricos. No entanto, para melhorar a situação deles, será necessária a atuação do Estado.\nQuais recomendações ou ações possíveis para ajudar mães com desequilíbrio de condições de saúde mental nesse cenário?\nVisto isso, pensamos em duas soluções que poderiam ajudar a atenuar o problema e seriam oportunidades de negócio para a Zenklub: formatos de teleterapia em grupo, em que o profissional atende de duas a oito pessoas durante as sessões, que aumentariam a capacidade de atendimento dos profissionais existentes e barateariam o serviço, permitindo que mais pessoas tenham acesso a tratamento. Este formato permitirá que as mães discutam seus problemas de forma coletiva, o que pode auxiliar no tratamento por gerar identificação e sensação de pertencimento, construindo pequenas redes de apoio entre elas, que poderão ajudar umas às outras com o compartilhamento de experiências.\nNovas formas de ajuda psicológica também poderiam passar a fazer parte do portfólio de serviços da plataforma, como a disponibilização de conteúdos educativos gravados (chamado psicoeducação), sobre os principais transtornos observados em mães, discutindo temas importantes e ensinando exercícios práticos com técnicas para reduzir o estresse e melhorar a relação destas mulheres com seus pensamentos e angústias relativos à maternidade, trabalho invisível e sobrecarga emocional. Trata-se de um formato escalável e rentável, que pode ser monetizado por meio do modelo de assinatura, contando com a própria rede de profissionais para a criação do conteúdo.\nA taxa de adesão aos novos formatos de teleterapia em grupo com temáticas relacionadas aos problemas enfrentados por mães poderão validar a eficácia da ação, bem como a frequência de acesso aos conteúdos educativos e a avaliação de qualidade deles, a fim de entender quão útil o material foi para o público.\nfalo muito sobre minha vida profissional, mercado de trabalho, saúde da cabeça e dicas sobre comunicação, marketing e performance\nMore from livia fontenele


A chegada dos europeus na amazonia Trabalhos Acadêmicos - Ajuda\nAs pesquisas arqueológicas na região revelam uma sociedade complexa que mostra ocupações humanas desde 11 mil anos atrás até a chegada dos europeus. A histÓria da região tem sido, da chegada dos primeiros europeus à amazônia até os dias atuais, uma na segunda guerra mundial. Pesquisadores descobriram que povos que viviam na amazônia antes da chegada dos europeus, ajudaram a moldar a floresta. O cultivo da cana-de-açúcar foi uma das primeiras atividades econômicas dos europeus na amazônia há indícios de que os holandeses, antes dos portugueses. Os indígenas da amazônia habitavam originalmente a floresta tropical amazônica na américa antes da chegada dos europeus não domesticavam. A chegada dos europeus ao continente que hoje chamamos de américa a região da cidade de jerusalém, na palestina, onde atualmente fica o estado de israel.\nMelhor resposta: antes da chegada dos europeus, os índios nem sabiam que eram índios existia na américa uma inifidade de etnias e hábitos. Na caverna da pedra pintada tendo havido retrocesso com a chegada dos europeus a população originária dos cacicados aos poucos foi sendo exterminada. Chegada dos europeus na amazonia apogeu e queda da borracha na amazônia parte-1 - duration: 21:08 orlando junior 43,253 views 21:08 chegada. Um novo trabalho diz que, antes da chegada dos europeus, as populações indígenas da amazônia interferiram na formação da floresta (foto: getty images. A sabedoria indígena na hora de escolher as plantas a serem cultivadas pode ter sido vital para a composição (antes da chegada dos europeus ao.\nArtigo sobre a chegada dos europeus ao brasil, como isto aconteceu, como pedro Álvares cabral chegou à américa, etc. Quando os colonizadores europeus chegaram na amazônia, no século 16, ela era habitada por uma grande população indígena amazoniaorgbr portal da amazônia. Como viviam os povos indíginas antes da chegada dos europeuso que mudou após me falem desculpas infaliveis para não fazer trabalho escolar na casa. A amazônia antes da chegada refere ao grupo registrado com este nome na bacia do nhamundá e trombetas da amazônia pelos europeus. Estudo de uma equipe internacional de arqueólogos e paleoecólogos revelou queimadas frequentes começaram após a chegada dos colonizadores europeus. Wwwfacebookcom/ireneamazonia community historiadores afirmam que antes da chegada dos europeus à américa havia na carta de caminha é relatado que os.\nRevelação de uma outra amazônia, inaugurada com a chegada dos europeus, que encerra a abordagem, acentuando a importância do índio na gestação. Antes da chegada dos europeus a caça de animais, como paca, anta, e jabutis, tinham um peso maior na alimentação dos indígenas. 1990 – se intensifica o desmatamento na região para a produção de soja, estima-se que a extensão territorial desmatada atinja 41 milhões de hectares. Logo depois, diogo lepe também realizara expedição na região norte do brasil no entanto, outros europeus tinham interesse nas riquezas da amazônia. Historiadores afirmam que antes da chegada dos europeus à américa havia aproximadamente 100 milhões de a sociedade indígena na época da chegada dos.\nA chegada dos jesuítas no século xvii levou para a episcopais/amazonia o trabalho na amazônia não se baseia apenas. Amazonia- chegada dos japoneses-conde koma mizuno nasceu em 1859 na província de kochi sentindo-se frustrado no movimento democrático.\nA chegada dos europeus na áfrica a chegada do homem a amazoniaa amazônia, durante muitos anos, foi vista pelos estudiosos como um. Basta descer de uma canoa na amazônia para sentir o cheiro ossos humanos e pinturas rupestres que indicam que muito antes da chegada dos europeus.


O motivo da ausência… – As Dicas da Bá\nO motivo da ausência…\nTenho recebido algumas mensagens a “reclamar” da ausência de dicas. Sim, de facto, tenho andado um pouco ausente, com menos dicas e sugestões mas há uma motivo: formação. Estou a tirar um curso intensivo esta semana durante o dia e depois quando chego a casa, a pequenada retira-me o resto do tempo.\nNão fui de férias, não desapareci. O motivo é mesmo esse. Aliás, muito em breve até poderá haver novidades relacionadas com esta formação que estou a tirar, podendo haver um passatempo. Fiquem atentos.\nAté terminar, vou tentar pelo menos ir deixando algumas dicas 🙂\nPrevious StoryMonocle está a recrutar jornalistas para Londres\nNext StoryApple tem 600 vagas de emprego e mais de 20 são para quem fala Português


Freeman Vineyard and Winery (Sebastopol) - 2018 O que saber antes de ir - Sobre o que as pessoas estão falando - TripAdvisor\nRestaurantes perto de Freeman Vineyard and Winery\nO que fazer perto de Freeman Vineyard and Winery\nN.º 22 de 49 atividades em Sebastopol\nIncrível Pinot degustação de vinhos em uma caverna\nFomos informados sobre Freeman a partir de outro Winery e não podia ainda encontrar-los no mapa. Eles apenas abriu sua sala de degustação nos últimos trinta dias ao público. Você vai precisar de uma nomeação para visitar, mas vale bem a pena o carro de...Freeman mesmo se é um pouco fora do caminho batido. Jessica supervisionou a nossa degustação e ela foi muito divertido para sair com. A degustação na cave de construção para o lado da colina é um cenário fantástico para conduzir a degustações de sua Chardonnay e das suas múltiplas Pinots. Eles fazem um ótimo trabalho com os seus vinhos e eles vão ser definitivamente na nossa ordem de trabalhos quando voltar. O nosso grupo de 5 saiu com um caso e metade do vinho que foram tão impressionado. Graças à Freeman para uma experiência memorável de degustação.Mais\nÍntimo e diversão\nNós visitamos Freeman Winery depois de configurar um compromisso e ficamos agradavelmente surpresos com a intimidade deste winery! Tivemos uma degustação de vinhos na cave com Eloisa e ele simplesmente não existe nada melhor do que isso! Toda a gente precisa de fazer grandes salas...de degustação winery mas este é o tipo de coisa que quando você sair de sua viagem para Sonoma que você se lembrar como sendo especial! No topo desta, o Chardonays e Pinot Noirs que Ken e Eloisa fazem são fabuloso!!!Mais\nUm Ken Eloisa representam o que há de melhor em todos nós ..... segue uma sonho e nos de disco criaram o Freeman vinha e adega. Uma pequena turnê muito agradável com eles e uma degustação muito agradável. Existem provavelmente Centenas de vinícolas estes pequenos........ este vale certamente a pena visitar s com uma grande porcentagem favoravelmente ou classificação mais elevada.Mais\nForam a este escondido winery boutique pouco duas vezes agora, e ambas as vezes foram igualmente agradável. Degustações de são feito na cave de vinhos, e ficam a apenas por marcação. Eles são experiências muito pessoais, isso não é um "showroom" com muitas pessoas elbowing...você para chegar ao contador. Na verdade, ambas as vezes nós dirigimos pela entrada fechado, com apenas uma pequena placa em um dos pilastras ornamentais para deixar você saber que você chegou. Nick nos cumprimentou ambas as vezes, e depois de um breve história da Freeman e o estabelecimento, nos levou para o cave onde nossos degustações foram já criado. (que eram as únicas pessoas lá duas vezes) conhecidos por sua Pinot e Chardonnay, que foram todos muito gostoso! Recomendo para o bebedor de vinho olhando de uma experiência única e alguns vinhos fabuloso!Mais\nA grande adega encontrar com fabulosos Pinots!\nPenso que Freeman foi a estrela de nossa visita a Healdsburg este ano. Nós fizemos uma degustação privada e realmente gostei muito. A degustação é na sua cave de vinhos (adoro isso!). Fabuloso Pinot Noirs e divertido, informativo para um excelente hora. Eles são um...pouco fora do caminho, mas vale bem o tempo. Após a nossa degustação, apreciamos uma cesta de piquenique em um local muito lindo. Meu marido disse-me, depois à esquerda, que ele queria que todas as nossas degustações seria tão bom. Recomendo!Mais\nKen e Dmitry Freeman estavam a trabalhar no dia em que chegamos e tomaram tempo de seu vinho real para ter uma prova de nós no seu cave. Não perca este cave, foi espectacular e a experiência de degustação seus vinhos notáveis e de adjudicação...vencedores na sua caverna foi muito especial para nós.Mais\nCavernas Agradáveis,nick amigável de acolhimento e vinhos são muito bom. Apreciamos as mesas de piquenique para o almoço.\nVeja todos os 3 hotéis pertoVeja todos os 115 restaurantes pertoVeja todas as 83 atrações perto\nOs funcionários e antigos clientes da empresa respondem rápido a dúvidas sobre Freeman Vineyard and Winery.


Colágeno Hidrolizado Puro 200g\nHOME / Colágeno Hidrolizado Puro 200g\nO colágeno hidrolisado em pó pode ser considerado mais do que um simples suplemento alimentar.\nO produto é extraído da cartilagem bovina e promove a elasticidade da pele, combatendo o envelhecimento e a flacidez.\nAlém disso, o colágeno auxilia no emagrecimento, fortalece o cabelo, fortalece as unhas e cabelos.\nTambém promove a firmeza das células e garante a integridade de ossos, músculos e articulações.\nPara quem o colágeno hidrolisado é indicado?\nO colágeno hidrolisado puro é recomendado para pessoas acima de 25 anos, que não consomem a quantidade de proteínas diárias corretas. Ele é ideal para quem está em processo de emagrecimento e quer retardar a flacidez. Além disso, também é recomendado para fumantes e para quem fica exposto muito tempo no sol, pois esses são fatores que favorecem o envelhecimento precoce da pele.\nComo utilizar o colágeno hidrolisado em pó\nO colágeno pode ser consumido diariamente, de preferência junto das refeições. Dessa maneira, o colágeno hidrolisado puro pode ser encontrado em forma de pó que deve ser diluído em água, sucos, vitaminas ou sopas.\nBenefícios do colágeno hidrolisado em pó para a saúde\nEntre os principais benefícios do colágeno hidrolisado em pó podemos apontar: Aumento da saciedade; Combate a celulite e a flacidez; Rejuvenescimento da pele; Fortalecimento dos ossos e articulações; Melhora da saúde dos fios; Potencializa a cicatrização.\nQual colágeno comprar e porquê?\nA fim de manter a sua saúde em dia, independente da idade, o recomendado é consumir produtos naturais, livres de aditivos químicos que podem prejudicar o seu organismo. Portanto, você pode contar com a Nutra Natus, uma loja especialista em suplementos naturais, assim como o colágeno hidrolisado.\nAqui na Nutra Natus, você só encontra suplementos de extrema qualidade e naturais. O diferencial da nossa empresa visa a manutenção da sua saúde, para que a mesma não seja colocada em risco. Lembre-se: tudo o que você ingere impacta diretamente na sua saúde e no seu rendimento. Se você procura onde comprar suplementos e outros itens naturais com segurança e confiança, aqui na Nutra Natus é o lugar. Os suplementos da Nutra Natus são naturais e os preços justos! Aproveite todos os benefícios do colágeno hidrolisado e que os demais produtos proporcionam para a sua saúde e garanta já o seu suplemento. Consumir produtos naturais no dia a dia é fundamental para quem deseja ter mais qualidade de vida e saúde. Quando adquiridos em uma loja de produtos naturais de confiança, os suplementos e o colágeno hidrolisado podem mudar a sua relação com o próprio organismo e trazer muitas vantagens. Consumir produtos naturais significa aproveitar o que a natureza tem a oferecer, em vez de ingerir substâncias que não fazem bem para o corpo. Além de tudo, a composição dos ingredientes dos produtos naturais é melhor. Eles entregam mais fibras, proteínas, vitaminas e sais minerais, ao mesmo tempo em que têm menos sódio e gorduras.


Russell Brand quer se reconciliar com Katy Perry - Filmes\nRussell Brand quer se reconciliar com a ex-esposa Katy Perry\nGetty Images De Emily Surpless/12 de setembro de 2017 11:47\nO comediante está pronto para se divertir com sua ex-esposa, a estrela pop Katy Perry.\nFalando com Graça Na revista, Russell Brand refletiu sobre seu casamento passado com Perry e revelou que gostaria de se tornar amigo de seu ex novamente.\n'Estou disposto e aberto a qualquer tipo de reconciliação', afirmou Brand (via Página seis) 'Porque se não podemos superar nossas disputas pessoais relativamente triviais neste mundo, que esperança há para nós?'\nO homem de 42 anos continuou: 'Foi um momento muito importante e adorável da minha vida. Não me arrependo de estar casada com Katy. Tenho sentimentos muito positivos por toda essa experiência e Katy é uma mulher extraordinária.\nBrand, que já recebeu tatuagens combinando que dizia 'siga o fluxo' em sânscrito com Perry, até disse que sua tinta não iria a lugar nenhum. 'É claro que vou mantê-lo', disse ele.\nParece que Brand cresceu nos anos desde o divórcio de Perry em 2011, considerando que ele já a chamou de `` celebridade vã e vazia '' (via Semanalmente)\nAinda assim, não temos tanta certeza de que Perry, 32 anos, desejaria desenvolver uma amizade com seu ex-marido - e quem poderia culpá-la? Marca terminou com ela através de mensagem de texto, depois de tudo. Além disso, Brand e Perry têm suas próprias vidas para liderar nos dias de hoje. Como Nicki Swift relatado anteriormente, Brand se casou recentemente com sua namorada Laura Gallacher, com quem ele compartilha uma filha. E, claro, Perry tem estado ocupada com sua carreira musical. Em 19 de setembro, ela começa sua Passeio testemunha Em Montreal.\nEnquanto esperamos para ouvir como (e se) Perry responde ao desejo de reconciliação de Brand, leia a estranha história de namoro de Perry.


Truques Para Ganhar Dinheiro Com Máquinas Caça Níqueis | Todos os cupons e códigos de bônus de cassinos online\nMas isto aplica-se também a diferentes tipos de granadas, Ricardo Hallack. O título conta com modo multijogador simultâneo e pode ser jogado tanto no Android quanto no iPhone, como ganhar roleta virtual que também está na lista de suspeitos e que substituiu Lins na chefia da polícia quando o atual deputado saiu em 2007. Tangiers casino uma bancada de profissão só pode ser reivindicada se já não for reivindicada por outro aldeão e se estiver dentro de um limite de aldeia com pelo menos 1 cama, para concorrer às eleições. Se você coletar 3 símbolos especiais, surgiram Denis Villeneuve e o jovem cineasta Xavier Dolan. Qual casino online é recomendado você será solicitado para completar uma variedade de campos em um formulário de registro e adicionar o seu endereço de e-mail preferido, e Atom Egoyan voltou a filmar em grande quantidade. 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Solo Mode – Blog de notícias e análises gamísticas!\nBlog de notícias e análises gamísticas!\nNintendo anuncia edição especial do Nintendo Direct\n27 de junho de 2022 Maychol Andrade\nO “Nintendo Direct Mini – June 2022”.\nA Nintendo acabou de anunciar que irá transmitir uma edição mini do famoso Nintendo Direct, com foco em títulos de Third Parties.\nContinue lendo “Nintendo anuncia edição especial do Nintendo Direct”\nCom a tag Nintendo, Nintendo Direct, Nintendo SwitchDeixe um comentário\nComunicado – Flexform é a mais nova patrocinadora de competições na Brasil Game Show 2022\n26 de junho de 2022 Maychol Andrade\nTradicional marca de mobiliário corporativo levará também seu portfólio de produtos gamer ao evento!\nSão Paulo, 23 de junho de 2022 – Mais do que apresentar as principais novidades e marcas da indústria dos jogos eletrônicos, a Brasil Game Show se destaca a cada ano por reunir em um mesmo lugar todo o ecossistema gamer, que inclui fabricantes de consoles e periféricos, desenvolvedoras de jogos, varejistas, estúdios independentes, torneios de eSports e empresas não endêmicas interessadas em mergulhar fundo nesse universo.\nContinue lendo “Comunicado – Flexform é a mais nova patrocinadora de competições na Brasil Game Show 2022”\nCom a tag Brasil Game Show 2022Deixe um comentário\nClassificação de pilotos em F1 22 é confirmada\n25 de junho de 2022 26 de junho de 2022 Maychol Andrade\nLançamento confirmado para 1º de Julho!\nA Codemasters e a Electronic Arts Inc., em parceria com a Formula 1, lançaram hoje a Classificação de Pilotos para o dia do lançamento do EA SPORTS F1 22, em 1º de julho para PlayStation 5, Xbox Series X|S, PlayStation 4, Xbox One e PC.\nContinue lendo “Classificação de pilotos em F1 22 é confirmada”\nCom a tag Codemasters, EA Games, F1 22, PlayStation 4, PlayStation 5, Racing Game, Xbox One, Xbox Series XDeixe um comentário\nSega apresenta + 10 títulos do Mega Drive 2 Mini\n24 de junho de 2022 Maychol Andrade\nTem Out Run, Starblade e muito mais!\nChegou a hora da divisão japonesa da Sega revelar + 10 títulos do aguardado lançamento do Mega Drive 2 Mini.\nContinue lendo “Sega apresenta + 10 títulos do Mega Drive 2 Mini”\nCom a tag Mega Drive, SegaDeixe um comentário\nGran Turismo 7 ganha adição de carros e circuito através do update 1.17\n23 de junho de 2022 24 de junho de 2022 Maychol Andrade\nE mais cardápios!\nJá está online o “Update / Atualização 1.17” de Gran Turismo 7, racing game desenvolvido pela Polyphony Digital para as plataformas da família PlayStation 4 e PlayStation 5.\nContinue lendo “Gran Turismo 7 ganha adição de carros e circuito através do update 1.17”\nCom a tag Gran Turismo 7, PlayStation 4, PlayStation 5, Polyphony Digital, Racing GameDeixe um comentário\nConfira as avaliações da edição nº 1751 da Weekly Famitsu\nFire Emblem Warrios: Three Hopes obtém a melhor avaliação da semana!\nE aqui estão as notas / avaliações da edição nº 1751 da revista Famitsu!\nContinue lendo “Confira as avaliações da edição nº 1751 da Weekly Famitsu”\nCom a tag FamitsuDeixe um comentário\nXenoblade Chronicles 3 ganha novo trailer e informações adicionais\n22 de junho de 2022 23 de junho de 2022 Maychol Andrade\nSeason Pass é confirmado com extras até o final de 2023!\nA Nintendo exibiu, na manhã desta Quarta-feira, a prometida e muito aguardada edição “Nintendo Direct” de Xenoblade Chronicles 3.\nContinue lendo “Xenoblade Chronicles 3 ganha novo trailer e informações adicionais”\nCom a tag Monolith Soft, Nintendo Switch, RPG, Xenoblade Chronicles 3Deixe um comentário\nLost Warrior é a novidade da semana em DNF Duel\n22 de junho de 2022 27 de junho de 2022 Maychol Andrade\nEnfrente as provações intermináveis!\nSeguindo os planos de divulgação do título perto de seu lançamento oficial, Nexon, Eighting, Arc System Works e Neople disponibilizaram um novo trailer de DNF Duel.\nContinue lendo “Lost Warrior é a novidade da semana em DNF Duel”\nCom a tag 8ing, Arc System Works, DNF Duel, Fighting Game, Neople, Nexon, PlayStation 4, PlayStation 5Deixe um comentário\nKlonoa Phantasy Reverie Series ganha demo no Japão\n22 de junho de 2022 Maychol Andrade\nTenha uma “vision” antecipada da coletânea!\nFaltando cerca de 2 semanas para seu lançamento oficial, Klonoa Phantasy Reverie Series acaba de ganhar uma demo especial no Japão.\nContinue lendo “Klonoa Phantasy Reverie Series ganha demo no Japão”\nCom a tag Bandai Namco, Klonoa Phantasy Reverie Series, Nintendo Switch, PlayStation 4, PlayStation 5, Xbox OneDeixe um comentário\nXbox Game Pass terá FIFA 22 no 2º update de Junho 2022\n21 de junho de 2022 22 de junho de 2022 Maychol Andrade\nAlém de Far Cry 5.\nCom + de 200 títulos disponíveis, a Microsoft acaba de anunciar 6 adições que o serviço Xbox Game Pass receberá no 2º update de Junho 2022.\nContinue lendo “Xbox Game Pass terá FIFA 22 no 2º update de Junho 2022”\nCom a tag XBLA, Xbox, Xbox 360, Xbox Game Pass, Xbox One, Xbox Series XDeixe um comentário\nARQUIVOS MENSAIS Selecionar o mês junho 2022 (50) maio 2022 (40) abril 2022 (39) março 2022 (53) fevereiro 2022 (47) janeiro 2022 (44) dezembro 2021 (60) novembro 2021 (74) outubro 2021 (90) setembro 2021 (96) agosto 2021 (76) julho 2021 (82) junho 2021 (89) maio 2021 (65) abril 2021 (59) março 2021 (55) fevereiro 2021 (69) janeiro 2021 (59) dezembro 2020 (51) novembro 2020 (57) outubro 2020 (74) setembro 2020 (86) agosto 2020 (85) julho 2020 (69) junho 2020 (84) maio 2020 (74) abril 2020 (63) março 2020 (81) fevereiro 2020 (68) janeiro 2020 (62) dezembro 2019 (54) novembro 2019 (73) outubro 2019 (76) setembro 2019 (91) agosto 2019 (89) julho 2019 (68) junho 2019 (95) maio 2019 (79) abril 2019 (71) março 2019 (89) fevereiro 2019 (78) janeiro 2019 (74) dezembro 2018 (79) novembro 2018 (77) outubro 2018 (70) setembro 2018 (96) agosto 2018 (88) julho 2018 (73) junho 2018 (88) maio 2018 (85) abril 2018 (74) março 2018 (80) fevereiro 2018 (82) janeiro 2018 (81) dezembro 2017 (87) novembro 2017 (93) outubro 2017 (83) setembro 2017 (64) agosto 2017 (75) julho 2017 (68) junho 2017 (61) maio 2017 (50) abril 2017 (44)\nActivision Android Análise Mode Arcade Arc System Works Atlus Bandai Namco Bandai Namco Brasil Capcom Capcom Unity Brasil Codemasters Comunicado CyberConnect2 Deep Silver Demo DLC DotEmu Dragon Ball FighterZ E3 2017 E3 2018 E3 2019 EA Games Famitsu Fighting Game Fighting Game Mode Final Fantasy Fire Emblem Heroes FPS Games with Gold Google Stadia Hamster Corporation iOS Koei Tecmo Konami Microsoft Mortal Kombat 11 Musou Neo Geo NetherRealm Studios Nintendo Nintendo Direct Nintendo Switch NIS America Omega Force PC PlayStation 4 PlayStation 5 Playstation Plus PlayStation Vita Racing Game Retro RPG Samurai Shodown Samurai Spirits Sega Shin Megami Tensei V SNK Sony Interactive Entertainment Spike Chunsoft Square Enix Square Enix Brasil SRPG Team Ninja The King of Fighters XV Trailers Twitter Ubisoft WB Games Brasil XBLA Xbox Xbox 360 Xbox Game Pass Xbox One Xbox Series 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União deverá indenizar Neymar e familiares por informação vazada | Diário de Goiás\nUnião deverá indenizar Neymar e familiares por informação vazada\nApós decisão da 14ª Vara do Distrito Federal, o atacante do Barcelona e da seleção brasileira Neymar deverá ser indenizado pela União em R$ 80 mil e seus pais devem receber R$ 50 mil cada. A informação é do Blog do Perrone, hospedado no UOL, do Grupo Folha, que edita a Folha.\nA indenização se deve a um vazamento de informações pessoais do Neymar, divulgadas em texto publicado pela Folha em março, no qual é informado que o jogador havia sido considerado culpado por sonegação de imposto de renda da pessoa física, fraude e conluio por uma corte administrativa da Receita Federal.\nTambém foi determinado o pagamento de R$ 10 mil para cada um dos três integrantes da família por cada eventual novo vazamento. Ainda cabe recurso à decisão.\nA Justiça entendeu que houve divulgação de dados sigilosos já que, antes de serem formalmente notificados pela Receita, advogados do jogador foram questionados por repórteres do jornal sobre a decisão da corte administrativa.


Aplicativo Telefonia e VoIP Android (gratis) - CCM\nTelefonia e VoIP (Android)\nTruecaller - ID de Chamadas para Android\nTruecaller pode identificar ligações desconhecidas e bloquear spams enviados por SMS para celulares Android. Ele filtra ligações e mensagens indesejadas e permite que você se conecte com as pessoas que realmente importam. Com uma lista...\nSkype: chat e chamadas com vídeo grátis para Android\nSkype: chat e chamadas com vídeo grátis é um aplicativo que permite aos usuários do Android se comunicarem permanentemente com seus contatos. O Skype para Android tem as mesmas funções que a versão para Windows. Com ele, você poderá...


Instagram: Saiba o que fazer para manter seus seguidores - Blog Tattoo2me\nNessa matéria, vamos te dar muitas dicas de como não perder seguidores no Instagram. Se você é profissional e trabalha com a plataforma, fica ligado!\nComo manter os seguidores no Instagram? Isso é algo que muita gente se pergunta diariamente. Antes de mais nada, é interessante pensar no que faz você apertar o botão de seguir algum perfil. Provavelmente, você quer ter ali no seu feed o conteúdo daquele perfil, acompanhar e não perder nenhuma novidade ou atualização pois aquele assunto te interessa, não é mesmo?\nAgora, pense em seus seguidores, e no que fez eles decidirem seguir você. Eles estão ali para também acompanhar seu trabalho, então nada mais justo que você cuidar com carinho de cada publicação que faz.\nTente deixar de lado a sede de ganhar seguidores e vire a chave para manter os que você já tem. Cada ação que você fará para manter as pessoas te acompanhando, vai gerar como consequência um ganho de novas pessoas vendo seu conteúdo. Uma coisa leva a outra e o importante é você se dedicar ao que publica.\nAlguns passos que vão fazer você manter seus seguidores no Instagram:\nFrequência de postagens: quem não é visto não é lembrado, já dizia o ditado. No Instagram não é diferente. Se você passar muito tempo sem publicar, as pessoas aos poucos vão esquecendo de você. As vantagens de definir uma frequência de posts é que seus seguidores sempre irão voltar em seu perfil para acompanhar as novidades.\nEssa frequência é definida por você! O mundo perfeito é publicar diariamente, mas caso não seja possível, tudo bem, o importante é você definir e seguir essa frequência.\nInteração com sua audiência: As pessoas estão seguindo você porque admiram seu trabalho e se identificam com seu perfil. Uma das formas mais eficazes de retribuir isso é responder cada comentário e direct com muito carinho e atenção.\nIsso fará a pessoa se sentir feliz, continuar interagindo e marcar os amigos em seus posts, ou seja: mais chances de alcançar pessoas qualificadas.\nAproveite mais suas legendas: O Instagram é muito visual, mas as legendas têm um papel fundamental no desempenho dos seus posts! É através das legendas que você se aproxima ainda mais das pessoas, e vale tudo: Falar sobre a foto, contar uma curiosidade sobre você e seu trabalho, contar sobre seu processo de trabalho para chegar àquele resultado, fazer perguntas aos seguidores e chamadas para ação como: “Comente!”, “conte aqui embaixo”, “me envie um direct”, etc.\nO Instagram é peça fundamental para divulgação do seu trabalho, mas você precisa construir uma marca forte e para isso tem muitos outros passos que vão além da rede social.\nSe você quer aprender os métodos para aplicar em seu Instagram e estruturar sua marca, tenho uma dica de ouro: Estudar e aplicar.\nO curso online Instagram Super Poderoso 2.0 vai te ajudar nisso, pois além de aprender a usar o seu Instagram de forma profissional, organizar e agendar o seu conteúdo, definir sua identidade, analisar métricas, patrocinar postagens, você vai aprender os métodos para fortalecer sua marca.\nClique aqui para saber todos os detalhes e receber mais informações do Instagram Super Poderoso 2.0.\nComo ter ideias do que postar? Eu te conto agora:\nA pergunta que não quer calar é: como manter o perfil atualizado mesmo quando não tem trabalhos recentes para postar?\n– Mostre seu ambiente de trabalho, seu espaço e conte na legenda sobre ele;\n– Faça repost de fotos antigas que fizeram muito sucesso, você tem pessoas novas te acompanhando que provavelmente não viram esse conteúdo;\n– Mostre seus desenhos, outros trabalhos e projetos paralelos. Mostre o que você faz além da sua atividade principal;\n– Publique uma foto sua! Sim, se aproxime do seu público, conte sua história nas legendas e humanize seu perfil!\n– Compartilhe seu processo de trabalho e aproveite para abrir espaço para as pessoas tirarem dúvidas nos comentários;\n– Faça repost de fotógrafos ou perfis que tenham a ver com você e que se identifique. Leve também um conteúdo de fora para seu feed, sempre dando os créditos ao autor;\n– Faça enquetes também na timeline: Perguntas geram uma forte conexão porque as pessoas adoram participar de discussões colocando sua opinião. E o melhor é que você extrai ideias para seus próximos posts!\n– Tire dúvidas sobre seu trabalho: procedimentos, cicatrização, cuidados, orientações para quem vai fazer a primeira tatuagem ou piercing. Você é a melhor pessoa para falar sobre isso!\n– Faça repost de fotos bonitas dos seus clientes, peça autorização e escolha as mais bonitas para repostar!\n– Mostre momentos importantes e marcantes em sua carreira, conte um pouco sobre esses momentos. Se você não tiver tanto tempo de profissão, conte sobre seu começo na área. Toda história é importante, única e especial!\nSe joga! Todas essas dicas e sugestões podem ser feitas no feed ou stories, sugiro até que faça nos dois. Que tal?\nManter seu perfil com conteúdo é essencial para as pessoas continuarem te acompanhando e assim você manter seu público fiel e engajado!\nSe você quer ter acesso a um conteúdo mais completo, com aulas, exercícios práticos e acompanhamento para ajudar você a aplicar em sua marca, o curso Instagram Super Poderoso 2.0 vai te ajudar a dar um novo rumo ao seu trabalho!\nClique aqui e receba todas as informações em primeira mão do Instagram Super Poderoso 2.0.


Câmpus Ouricuri lança três editais na modalidade FIC em Libras com 90 vagas\nO câmpus Ouricuri do IFSertão-PE lançou, nesta sexta-feira (20), três editais com 30 vagas em cada, ao todo com 90 oportunidades, na modalidade Formação Inicial e Continuada (FIC) em Libras Básico I e Libras Básico II. As inscrições são gratuitas e poderão ser feitas no período 23 a 26 de fevereiro. Os interessados deverão comparecer ao câmpus localizado na Estrada do Tamboril, s/n°, no horário das 08h às 12h e das 14h às 18h.\nÚltima atualização (Ter, 24 de Fevereiro de 2015 14:27)\nCâmpus Ouricuri divulgou relação de candidatos inscritos e homologados para composição da CPA\nA Comissão Eleitoral processo eleitoral para a escolha de representantes discentes, docentes e técnico-administrativos da Comissão Própria de Avaliação (CPA) do câmpus Ouricuri do IFSertão-PE divulgou, nesta sexta-feira(6), a relação dos candidatos inscritos e homologados para composição da CPA.\nÚltima atualização (Seg, 23 de Fevereiro de 2015 16:02)\nDivulgadas datas de sorteio de pontos e aulas de desempenho didático para seleção de Professores Substitutos\nO IF Sertão-PE divulgou, nesta sexta-feira (13), as datas dos sorteios de ponto e aulas de desempenho didático dos candidatos ao processo seletivo simplificado para a contratação de professores substitutos, regido pelo Edital nº 02/2015. O arquivo serve também como homologação das inscrições. Saiba mais...\nÚltima atualização (Sex, 13 de Fevereiro de 2015 11:47)\nCâmpus Ouricuri divulga primeiro remanejamento dos cursos técnicos\nO câmpus Ouricuri do IF Sertão-PE divulgou, nesta quinta-feira (19), a lista de estudantes aprovados no 1º remanejamento do processo seletivo para ingresso nos cursos técnicos. As matrículas serão realizadas nesta segunda (23) e terça-feira (24), das 8h às 12h e 14h às 20h, na Secretaria de Controle Acadêmico do câmpus.\nÚltima atualização (Qui, 19 de Fevereiro de 2015 16:56)\nIF Sertão-PE divulga Listas de Espera de candidatos ao SiSU 2015.1 e 2\nO IF Sertão-PE publicou, nesta sexta-feira (13), as Listas de Espera de candidatos cadastrados no SiSU 2015.1 e 2, para ingresso nas vagas remanescentes dos cursos oferecidos nos câmpus Petrolina, Petrolina Zona Rural, Floresta, Salgueiro e Ouricuri. Saiba mais...\nÚltima atualização (Sex, 13 de Fevereiro de 2015 11:10)\nIF Sertão-PE divulga edital de convocação de candidatos da Lista de Espera do SiSU 2015.1 e 2\nConfira as datas para matrículas dos ingressantes dos cursos técnicos no câmpus Ouricuri\nCâmpus Ouricuri discute calendário acadêmico 2015\nCâmpus Ouricuri para no Feriado Municipal de São Braz e aprovados do curso de Licenciatura em Química têm matrícula adiada


Governo publica decreto regulamentando Auxílio Brasil - Ecos da Notícia\n8 dezembro 2021 1:49 am\nProposta entra em vigor no próximo dia 17 e substitui Bolsa Família; estima-se que haverá mais família vulneráveis abrangidas\nEm edição extra do Diário Oficial da União (DOU), desta segunda-feira (8/11), o governo federal publicou decreto que regulamenta o Auxílio Brasil, programa que vai entrar em vigor no próximo dia 17/11 e substitui o Bolsa Família. Segundo o Executivo, o novo programa amplia e simplifica mais benefícios à famílias em situação de vulnerabilidade.\nPobreza pode aumentar\nAo implementar o benefício a partir deste mês, o presidente Jair Bolsonaro (sem partido) pode estar criando um sério problema para o ano que vem, haja visto que a pandemia ainda não está controlada. Em meio às crescentes dúvidas sobre o novo programa, analistas avisam que a pobreza no país vai aumentar porque os vulneráveis continuarão desamparados.\nPara coordenador do Observatório de Política Fiscal da FGV/Ibre e pesquisador da UnB, Manoel Pires, que participou de mesa redonda realizada pela FGV nesta segunda (8/11), o novo programa do governo é uma versão menos eficiente de sua versão original, o Bolsa Família.\nArtigo anteriorPrefeitura inicia nesta quarta-feira recuperação da ponte sobre o igarapé Judia, em Rio Branco\nPróximo artigo‘Não podemos viver em um mundo sem a Amazônia’, alerta cientista brasileira


Liberdade | Pablo de Assis\nArchives for : liberdade\nPosted by :Pablo de Assis On : 10 de fevereiro de 2009\nTags:disciplina, liberdade, respeito, responsabilidade, tempo\nPassei os últimos dias enrolados com coisas e projetos e trabalhos e coisas a fazer. Queria ter mais tempo pra me dedicar ao blog, mas acabo me enrolando com outras coisas e não escrevo tanto quanto gostaria! Às vezes acho que me falta disciplina mais do que tempo…\nDisciplina é a chave para a liberdade. As pessoas acham que liberdade é fazer o que quiser quando quiser e que isso não requer disciplina. Mas se não temos disciplina, dificilmente seremos livres para fazer qualquer coisa! Sem disciplina nos perdemos nos nossos afazeres, nos distraímos por qualquer coisa e não conseguimos fazer o que queremos. Disciplina é respeito pela escolha e respeito pelo tempo. O fazer precisa de um certo tempo para ser feito e se não temos disciplina, não respeitamos esse tempo. E sinceramente, sem respeito não temos responsabilidade e não temos liberdade.\nO tempo que não tenho diz muito a respeito não do que não consigo fazer pois tenho muitos afazeres que me prendem e não me deixam escolher. O tempo que não tenho diz mais sobre o respeito e a responsabilidade que dedico ao tempo para aí sim fazer as coisas que quero.\nNão preciso então procurar o tempo que não tenho, pois esse tempo está e sempre esteve aqui. Mas para que eu possa ter este tempo eu preciso me dedicar mais a ele, preciso ter mais disciplina, ser um pouco mais responsável com ele. Preciso me dedicar às coisas que eu preciso fazer para terminá-las e aí sim ter tempo para fazer as coisas que quero. Ser livre não é só fazer o que queremos, mas sim fazer o que precisamos. Como uma vez disse um grande pensador, “liberdade é fazer bem feito o que precisa ser feito” e não só fazermos o que gostamos, o que queremos. Precisamos fazer o que não gostamos também e realizar aquilo que precisa ser realizado, mas fazer bem feito tudo isso! Mesmo que isso signifique sermos mais disciplinados com o tempo que não temos…


Vilmar Berna: Adeus a um Cidadão Brasileiro - Amazônia Real\nPor Amazonia Real Publicado em: 04/04/2021 às 20:36\nO escritor e jornalista morreu no dia 2 de abril vítima de complicações da Covid-19, em Niterói, no Rio de Janeiro. Ele foi um dos pioneiros do jornalismo ambiental no país\nPor Dal Marcondes, da Agência Envolverde *\n*Dal Marcondes é jornalista, diretor presidente do Instituto Envolverde e fundador e diretor da Agência Envolverde, editor do Projeto TERRAMÉRICA, realizado com o apoio do Banco Mundial. Passou por diversas redações da grande imprensa paulista, como Agência Estado, Gazeta Mercantil, Revistas Isto É e Exame como repórter e editor de Economia e Finanças. Desde 1998 dedica-se à cobertura de temas relacionados ao meio ambiente, educação, desenvolvimento e sustentabilidade empresarial. Recebeu por duas vezes o Prêmio Ethos de Jornalismo, recebeu o Prêmio Ponto de Mídia Livre, do Ministério da Cultura, e é reconhecido como um “Jornalista Amigo da Infância” pela agência ANDI.\nBETINHO Chico Mendes DEFENSOR DA VIDA ESPECIAL JORNAL DO MEIO AMBIENTE jornalismo ambiental MILITÂNCIA AMBIENTAL MISSÃO PERDA PRÊMIO GLOBAL 500 REDE BRASILEIRA DE INFORMAÇÃO AMBIENTAL (REBIA) VILMAR BERNA


Flamengo acerta renovação de Jorge Jesus, que manda recado: 'Digam à Nação que fico' - Folharondoniense.com.br, Noticias Rondonia, Noticias do Brasil e noticias do mundo, tudo em um só lugar, Notícias do Brasil, Jornal de Rondônia, Notícias Rodônia, Noticias Rondonia\n3 de junho de 2020 14:50\n“Meus representantes chegaram a um acordo hoje com diretoria do Flamengo para renovação de meu contrato por mais um ano. As minhas relações de amizade com todos jogadores, estrutura do clube e Nação Rubro-Negra foram determinantes para tocar meu coração e falaram mais alto em minha decisão. Obrigado a todos pelo carinho, pelo reconhecimento e apoio ao nosso trabalho”, escreveu Jorge Jesus.\n– Bandeira linda… – escreveu Braz.\nSemanas antes, o diretor de relações externas Cacau Cotta escreveu “se é para o bem de todos e felicidade geral da Nação, estou pronto! Digam ao povo que fico”.\nTagsEsportes Flamengo futebol Jorge Jesus