Receitas da Mizé: Semi-Vegetariana - O que é que eu como?\nSemi-Vegetariana - O que é que eu como?\nNo post de hoje vou partilhar os motivos que me levaram a tornar-me semi-vegetariana e as diferenças entre o tipo de alimentação que fazia e a que faço actualmente.\nO motivo principal que me levou a adoptar uma alimentação mais saudável e cuidada foi a saúde. Há muitos anos que tenho hipoglicemia, algum peso a mais e problemas de circulação. A minha alimentação incluia muita carne, farinhas brancas, açúcar, comida fast-food, fritos, poucos vegetais e quase nenhuma fruta. O resultado mais óbvio foi o excesso de peso e o desiquilibrio no metabolismo dos açucares. Cheguei a pesar mais de 100 kg, tinha fequentemente sensação de fome e todos os dias tinha um ou mais episódios de mal estar devido à hipoglicemia.\nO que realmente me impulsionou a fazer a mudança na alimentação foi o desejo de perder peso e, mais recentemente, um episódio de infecção. No decurso do tratamento descobri que o meu sistema imunitário estava debilitado e comecei a pesquisar sobre formas naturais de o fortalecer.\nEencontrei muita informação e depois de tomar consciência dos erros que tinha cometido ao longo dos anos, tive motivação suficiente para mudar gradualmente a minha alimentação. Esta minha mudança tem sido um processo que inclui uma fase de transição ainda em curso.\nQuando digo que me tornei semi-vegetariana, o comentário das pessoas é quase sempre o mesmo: "Então, estás de dieta, o que é que comes?"\nRespondo com um sorriso e explico sucintamente o tipo de alimentação que faço.\n~ Comecei por eliminar a carne da minha alimentação mas continuo a consumir esporadicamente ovos, alguns peixes (sobretudo atum fresco, salmão, cavalas, sardinhas, perca, corvina, pargo, tamboril, choco, lula e polvo), marisco (quase sempre camarão, sapateira e ameijoas), mel, e productos lácteos: leite magro, iogurte natural, queijos e um pouco de manteiga mas sempre magra.\n~ Procuro evitar ao máximo as farinhas brancas, o açucar branco (uso stévia e açucar de cana integral ou, à falta destes, acúcar mascavado), o óleo e a margarina. Como massas e arroz integrais e uso farinha de trigo, de cevada integral, de espelta e por vezes farinha de milho e mandioca.\n~ A gordura alimentar que previligio nos meus cozinhado é o Azeite Extra Virgem e, com menor frequência, uso óleo de girassol, amendoim ou de côco.\n~ Introduzi na alimentação as Sementes: Linhaça, Sésamo claro e escuro, Chia, Girassol, Abóbora e Papoila.\n~ Compro pão de cereais integrais e sementes, por vezes de milho ou centeio.\n~ Comecei a substituir o leite de vaca por leites de origem vegetal, sobretudo de Amêndoa e bebida de Quinoa.\n~ Eliminei completamente os sumos embalados e refrigerantes, só bebo sumos de fruta natural, água com pH elevado e, em algumas refeições, vinho tinto. Reduzi o consumo de café, uso cevada e aumentei o consumo de chás de ervas.\n~ Como uma menor quantidade de comida e mais vezes ao dia. As minhas refeições tendem a ser um prato principal acompanhado de diversos pratinhos: ex: legumes cozidos a vapor e depois temperados, saladas diversas, molhos com fruta, etc.\n~ Reduzi muito (quase eliminei) o Sal e passei a utilizar nos meus cozinhados mais especearias, ervas aromáticas secas e frescas e por vezes Flôr de Sal. Sal dos Himalaias também é uma boa opção.\nEm poucas semanas, comecei a notar diferenças significativas: Perdi peso sem aumento de actividade física, notei melhorias na pele, melhorias no estado de humor, comecei a combater a infecção mais eficazmente e os episódios de mal estar diminuiram bastante - actualmente são mesmo muito raros.\nVejo esta mudança na minha alimentação não como uma dieta ou um sacrifício mas sim como uma melhoria no meu estilo de vida e um investimento a longo prazo na minha saúde. As refeições que cozinho são deliciosas, como com prazer e devagar mas desde que deixei de ter os "ataques" de hipoglicemia que noto uma tendência a só comer apenas quando tenho mesmo fome- o que me dificulta um pouco a prática do "comer mais vezes a miúdo".\nPessoalmente, penso que este é um caminho que uma vez nele, já não vou conseguir nem quero voltar atrás!\nEntretanto, decidi criar uma nova secção aqui no blogue intitulada "Comida e Receitas Vegetarianas" onde irei incluir os posts que se possam encaixar nesta temática e as receitas vegetarianas (incluindo lacto-vegetarianas) que vou fazendo.\nPublicada por Serena Oracles à(s) 1/31/2013\nEtiquetas: Comida e Receitas Vegetarianas\nadorei. muito bom me ajudou bastante a intender e a como excluir a carne vermelha das refeiçoes\nadorei muito me ajudou muito e me incentivou a excluir a carne vermelha da minha alimentação


UFOS ONLINE - Todos os dias notícias sobre UFOs, OVNIs e Extraterrestres UFOS ONLINE: Algo enorme está "Descontrolando" o Campo Magnético da Terra e planetas do Sistema Solar\nAlgo enorme está "Descontrolando" o Campo Magnético da Terra e planetas do Sistema Solar\nAlterações importantes estão ocorrendo nos planetas do sistema solar, incluindo o campo magnético da Terra e também o nosso Sol.\nPesquisadores de todo o mundo vêm coletando dados nos últimos anos sobre a Terra e o resto dos planetas que compõem o sistema solar. E as investigações realizadas são surpreendentes, para dizer o mínimo.\nEles afirmam que o grupo de planetas ligados ao sol, incluindo a nossa estrela, está manifestando todos os tipos de mudanças importantes, embora atualmente haja cautela a verdade é que a "Algo enorme está DESCONTROLANDO o campo magnético da Terra" embora atualmente haja cautela a verdade é que a comunidade científica está preocupada.\nAlgo está afetando os corpos celestes que compõem nosso sistema solar. A evidência é tão\nalarmante que deve ser levada a sério e preocupante.\nA comunidade científica anuncia algumas mudanças no comportamento "regular" de nossas\nestrelas há algum tempo, mas as pesquisas mais recentes mostram mudanças sem precedentes.\nDaí a preocupação da comunidade.\nEmbora haja alterações previstas por sua natureza não é assim com os ritmos e com o tempo em\nque esses fenômenos naturais estão ocorrendo.\nE essas mudanças estão ocorrendo acima de tudo na atmosfera e campos magnéticos da Terra e\nem outros corpos celestes.\nO sol, nossa estrela da qual nossa existência depende sofreu mudanças em seu campo magnético durante o século passado embora essas mudanças sejam devidas a mutações naturais.\nUma profunda camada de latão de mais de 15.000 quilômetros foi criada ao redor da Lua, que\npresumivelmente não existia antes.\nMercúrio criou gelo polar de uma maneira totalmente inesperada já que Mercúrio é o planeta mais\npróximo do Sol. A coisa mais surpreendente sobre esse gelo polar é que ele possui um campo\nmagnético intrínseco bastante forte.\nEm Vênus, houve um aumento de 2.500% no brilho das luzes do norte e uma série de mudanças\natmosféricas que substancialmente vêm ocorrendo nos últimos 40 anos.\nEm Júpiter as nuvens de plasma nos pólos aumentaram 200% e houve mudanças químicas na atmosfera.\nUltimamente na Terra também testemunhamos muitas mudanças, como luzes, sons e sensações\nestranhas durante a pandemia que nos atormenta, mas os cientistas dizem que tudo tem uma\nEstamos cientes das mudanças pelas quais nosso planeta está passando. Publicamos outros\nartigos onde estudamos a abertura do anel de fogo, devido aos registros de diferentes erupções e\nterremotos sofridos nesta área.\nE há muitas vozes que fortalecem cada vez mais a hipótese de que algo realmente grande está\npor vir. O que você acha? Tire suas próprias conclusões.\nMarcadores: afetando, Algo enorme está, campo magnético da terra, corpos celestes, Descontrolando, lua, nibiru, planetas do Sistema Solar, que compõem nosso sistema solar, vídeo\nKodipsk 16 de abril de 2020 07:51\nComo está escrito... A estrela do absinto se aproxima, ou seja Nibiru cada vez mais próximo.\n…10- O terceiro anjo tocou a sua trombeta, e precipitou do céu uma grande estrela, ardendo em chamas como tocha, sobre um terço dos rios e das fontes de águas da terra. 11-E o nome dessa estrela é Absinto; portanto, um terço de toda a água potável da terra tornou-se amarga, e multidões morreram pela ação nefasta das águas que foram envenenadas. A quarta trombeta 12-O quarto anjo tocou a sua trombeta e um terço do sol foi ferido, bem como a terça parte da lua e das estrelas, de maneira que um terço deles se escureceu completamente. Assim, um terço do dia ficou sem luz e também um terço da noite. …\nO Vaticano e outros mais poderosos sabem... ridicularizam essa informação para que ninguém acredite.


Amo-te e vou amar-te sempre.\nAmo-te loucamente, como se fosse morrer se não te amasse.\nAmo-te como se precisasse disso para viver e sabes? Acredito que preciso mesmo, como uma sede que me invade. És a minha fonte, o meu oxigénio.\nJá não sei o que seria dos meus dias sem tu lá estares.\nQuem amaria eu? Quem me amaria a mim?\nHá pessoas que diriam que é um exagero, que somos gente dependente, que não nos largamos, que até mete nojo.\nSim, somos inseparáveis, e isso não significa que não tenhamos outra vida além da vida a dois. Somos inseparáveis porque estamos sempre lá um para o outro, porque respeitamos e abraçamos este amor infinito, porque sabemos tudo um do outro e temos desejo de continuar a fazê-lo até dizermos adeus a este mundo.\nE mais… tenho a certeza que virás comigo para qualquer outro universo.\nÉs a minha história.\nO meu melhor amigo, a minha maior certeza.\nA prova disso vive nos pequenos detalhes, nas palavras que não se perdem, nos silêncios que não são constrangedores e na cumplicidade tão bonita, tão inquieta.\nAmo-te e não tenho vergonha de dizer que irei precisar de ti para viver.\nAmo-te e não quero saber do que os outros dizem.\nOlho-te enquanto dormes...\nDizem que dormir ao lado de alguém demonstra confiança, conforto, carinho. O que temos vai muito além disso.\nOlho-te enquanto dormes e os meus sonhos tornam-se realidade.\nOlho para ti e orgulho-me de pertencer à tua vida, à tua felicidade.\nOlho para ti, na tua simplicidade e no teu sono profundo e a minha alma sonha também, um sonho pintado de esperança no futuro.\nObsorves-me nessa tua paz e então percebo, como percebi todas essas vezes em que te olho nos olhos: é para sempre. E contigo o para sempre é tão fácil de dizer, de sentir.\nOlho-te e percebo o que é o amor infinito, aquele que é para toda a vida. Eu vejo em ti o meu melhor amigo, o meu namorado, o meu marido, o pai dos meus filhos, o avô dos meus netos, o meu amparo, o meu ombro amigo, o meu velho confidente, o meu amor para a vida toda.\nTu acordas, olhas-me e sorris e eu sei que os meus sonhos tornam-se realidade.\n[Cinema] Juntos para sempre\n“Juntos para sempre” é um filme de uma simplicidade enorme e que nos faz chorar a rir e chorar realmente.\nFala-nos sobre o presente (tempo) e o (melhor) presente que podemos ter na vida: o amor.\nQuestionamos muitas vezes porque é que os nossos animais de estimação não são eternos. E houve alguém que escreveu e muito bem: porque eles já nascem a saber o que é o amor. Trazem-nos essa mensagem.\nBailey é um cão feliz e ama o seu dono como quem morre por alguém, sacrifica-se, doa-se a cada minuto e faz dele o melhor lugar para o seu lar. O seu colo é o melhor casulo para o seu coração.\nPorém Bailey terá de partir, terá de espalhar novas mensagens, experienciar outros lugares, outras peles, outro pêlo, outros amores, outros donos. Mas será que o vai esquecer?\nUma ligação tão forte não se quebrará assim… ou o tempo será mais forte do que esse amor de quem dizemos ser o melhor amigo do Homem?\nSó têm uma forma de saber… Ver o filme, um filme doce para juntar toda a família.\nMeu coração é só amor.\nÉ verdade, não te minto, meus olhos são só sinceridade pois, meu coração é só amor.\nFalo o que tenho a dizer e não temo, porque tenho a certeza que o destino nos uniu para sempre, nos fez para sermos só um do outro e eu sei, que o tempo é o nosso melhor amigo, além de nós.\nNão podemos largar os sonhos das nossas mãos, porque eles somos nós, são feitos da nossa essência. Não nos podemos largar senão seremos metades incompletas, criadas do mesmo fruto, que falecem desunidas.\nPor isso, meu amor, ficaremos como o destino sempre quis, juntos.


Turiworld: Informações Úteis\nA Turiworld pretende assim, informar sobre os Direitos dos Passageiros dos Transportes Aéreos...\nTEM PROBLEMAS COM A SUA VIAGEM?\nA União Europeia (UE) reforçou os seus direitos.\nEis os mais importantes: *\nRECUSA DE EMBARQUE E CANCELAMENTO\nSe o embarque lhe for recusado ou o seu voo cancelado, a companhia aérea que opera o voo deverá pagar-lhe uma indemnização e oferecer-lhe assistência. Estes direitos são aplicáveis, na condição de ter efectuado o check-in atempadamente, a quaisquer voos, incluindo os voos charter,\n• com partida de um aeroporto situado na UE, ou\n• procedentes de um aeroporto situado fora da UE e com destino a um aeroporto situado na UE, quando operados por uma companhia aérea da UE.\nSe o número de passageiros exceder o número de lugares disponíveis, a companhia aérea deverá, em primeiro lugar, apelar a voluntários para que cedam os seus lugares a troco de benefícios acordados; estes benefícios deverão incluir a opção entre o reembolso do bilhete (com um voo gratuito de regresso ao ponto de partida, se pertinente) e alternativas de transporte para o destino final.\nSe não for voluntário, a companhia aérea deverá pagar-lhe uma indemnização de:\n• € 250 para voos até 1 500 km\n• € 400 para voos mais longos na UE e para outros voos entre 1 500 e 3 500 km\n• € 600 para voos de mais de 3 500 km fora da UE (a indemnização poderá ser reduzida para metade se o atraso não exceder, respectivamente, 2, 3 ou 4 horas), e oferecer-lhe:\n• a opção entre o reembolso do bilhete (com um voo gratuito de regresso ao ponto de partida, se pertinente) e alternativas de transporte para o destino final,\n• refeições e bebidas, bem como alojamento em hotel (incluindo transfers), se necessário, e meios de comunicação.\nSe o seu voo for cancelado, a companhia aérea operadora deverá oferecer-lhe:\nA companhia aérea poderá também ter de indemnizá-lo da mesma forma que em caso de recusa de embarque, excepto se o avisar do facto com antecedência suficiente.Deverá ser informado dos transportes alternativos disponiveis.\nOs reembolsos poderão ser efectuados em numerário,por transferência bancária, em cheque ou, mediante o seu acordo por escrito, em vales de viagem,devendo ser pagos no prazo de 7 dias.\nCaso estes direitos não sejam respeitados, apresente de imediato uma queixa à companhia aérea que opera o voo.\nSe fizer o check-in atempadamente para qualquer voo, incluindo voos charter,\n• procedente de um aeroporto situado fora da UE e com destino um aeroporto situado na UE, operado por uma companhia aérea da UE e se a companhia aérea que opera o voo previr um atraso\n• igual ou superior a 2 horas, para voos até 1 500 km\n• igual ou superior a 3 horas, para voos mais longos dentro da UE e para outros voos entre 1 500 e 3 500 km\n• igual ou superior a 4 horas, para voos de mais de 3 500 km fora da UE a companhia aérea deverá oferecer-lhe refeições e bebidas, bem como alojamento em hotel (incluindo transfers), se necessário, e meios de comunicação.\nSe o atraso for igual ou superior a 5 horas, a companhia aérea deverá também propor o reembolso do bilhete (incluindo um voo gratuito de regresso ao ponto de partida, se pertinente).\nSe uma companhia aérea da UE for responsável pelo atraso de um voo em qualquer parte do mundo, pode solicitar uma indemnização até 4 150 SDR** pelos eventuais prejuízos decorrentes. Se a companhia aérea não aceitar o seu pedido de indemnização, pode recorrer aos tribunais.\nPode apresentar o pedido de indemnização à companhia aérea com a qual estabeleceu o contrato ou à companhia que opera o voo, caso sejam diferentes.\nPode solicitar uma indemnização até 1 000 SDR** pelos prejuízos causados pela destruição, avaria,perda ou atraso na chegada da sua bagagem num voo operado por uma companhia aérea da UE, em qualquer parte do mundo. Se a companhia aérea não aceitar o seu pedido de indemnização,pode recorrer aos tribunais. Em caso de avaria de bagagem registada, a queixa deverá ser apresentada por escrito no prazo de 7 dias a contar da sua entrega; em caso de atraso na chegada da bagagem, o prazo de apresentação da queixa por escrito é de 21 dias a contar da data de entrega.\nDANOS PESSOAIS E MORTE EM ACIDENTE\nPode solicitar uma indemnização por danos pessoais ou morte decorrentes de um acidente num voo operado por uma companhia aérea da UE, em qualquer parte do mundo.Tem direito a receber um adiantamento para suprir as necessidades económicas imediatas.\nSe a companhia aérea não aceitar o seu pedido de indemnização, pode recorrer aos tribunais.\nAlém dos direitos atrás referidos, poderá solicitar ao seu operador turístico uma indemnização caso o mesmo não forneça os serviços acordados na UE, independentemente do destino. Estes direitos aplicam-se ao incumprimento da obrigação de fornecer um voo incluído na sua viagem. Além disso, se o operador turístico não assegurar uma parte significativa do produto adquirido, é obrigado a conceder-lhe assistência e encontrar alternativas, incluindo de viagem, sem custos complementares para si.\n* Este documento, com fins informativos, sintetiza os principais elementos da legislação da UE no domínio em causa. Quaisquer pedidos de indemnização ou recursos judiciais em caso de litígio deverão basear-se exclusivamente nos textos legais aplicáveis.\n** 1 SDR = 1,18 em 30.9.2004.Para conhecer a taxa de conversão mais recente, contacte Europe Direct.\nAPOIO E INFORMAÇÕES COMPLEMENTARES\nSe for afectado por uma recusa de embarque, um cancelamento de voo ou um atraso prolongado e a companhia aérea não lhe der aquilo a que tem direito, apresente queixa junto do organismo nacional competente.Para obter o nome e o endereço do organismo em causa, contacte o Europe Direct Freephone (00 800 6 7 8 9 10 11) ou envie uma mensagem por correio electrónico para o endereço mail@europe-direct.cec.eu.int.\nO referido organismo poderá também fornecer-lhe os contactos de organizações de aconselhamento e apoio para outras queixas.\nPoderá ainda informar a Direcção-Geral da Energia e dos Transportes da Comissão Europeia, B-1049 Bruxelles, do seguimento dado à sua queixa, através do fax n.º (32-2) 299 10 15 ou do seguinte endereço e-mail: tren-aprights@cec.eu.int.\nEncontrará prospectos com as informações constantes do presente cartaz e dados mais pormenorizados no serviço de informação, bem como no seguinte endereço web: http://europa.eu.int/comm/transport/air/rights/index_en.htm.\nO SEU CONTRATO COM UMA COMPANHIA AÉREA ESTABELECE OUTROS DIREITOS E OBRIGAÇÕES.\nSOLICITE UM EXEMPLAR DO CONTRATO À COMPANHIA AÉREA OU À SUA AGÊNCIA DE VIAGENS.\nSINTA O MUNDO!... Viaje connosco!...\nDando continuidade a uma política informativa por parte da N/ agência, por considerarmos que um cliente informado defende melhor os seus interesses, vimos por este meio informar todos os interessados, do seguinte:\nAntes de viajar para a Europa, dirija-se à segurança social e peça o cartão de seguro de doença gratuito. Se precisar de assistência, temos mesmos direitos dos cidadãos desse país.\nSe viajar com a família, deverá pedir um cartão para cada elemento do agregado, pois este documento é individual.Convém fazê-lo uma ou duas semanas antes da viagem. Prevê-se que o cartão seja enviado para casa cinco dias após o pedido, mas podem ocorrer atrasos, sobretudo no Verão ou em épocas festivas, como o Natal, Carnaval e Páscoa.\nMunido deste cartão, tem acesso a cuidados médicos nas mesmas condições dos residentes do país onde se encontra. Ou seja, recebe cuidados gratuitos, paga eventuais taxas moderadoras ou outras despesas aí cobradas.\nAlém dos viajantes, o cartão pode ser usado por quem residir temporariamente no estrangeiro (estudantes, por exemplo). Ainda não foi definido um prazo, mas, em princípio, o cartão será válido durante um ano. Trata-se de uma vantagem sobre o modelo E-111, cuja validade era limitada ao período de estada no estrangeiro.\nBASE DE DADOS DE INSTITUIÇÕES DE SEGURANÇA SOCIAL\n+351 964 371 711 . contacto@turiworld.com\n© 2019 Turiworld, Todos os Direitos Reservados.


Remover Trojan.Kryptik.CWXG | PC-Threats\nDicas sobre remoção de Trojan.Kryptik.CWXG\nMesmo que o Trojan.Kryptik.CWXG é difícil de detectar, nossos pesquisadores de malware são positivos que você precisa para removê-lo do seu sistema operacional Windows. Este Trojan tem a capacidade de silenciosamente se instalar no seu PC, conectar à Internet sem a sua permissão e auto-iniciar com o Windows toda vez que você liga seu computador. Além disso, pode diminuir a velocidade de sua conexão com a Internet e baixar arquivos maliciosos.\nPor estas razões, você deve excluir Trojan.Kryptik.CWXG do seu sistema operacional logo que possível. Se você não remover a infecção de seu sistema operacional imediatamente, afetará ainda mais seu sistema através da instalação de malware mais, e isso é o que você não precisa se você se preocupa com sua segurança virtual.\nComo mencionado acima, o Trojan.Kryptik.CWXG se conecta à Internet; Isso é necessário porque o cavalo de Tróia tem que entrar em contato com computadores remotos. Se isto não for iniciado, o cavalo de Tróia não será capaz de adquirir os necessários comandos e dados para baixar malware ou transferir as informações sobre seu computador pessoal. Infelizmente, a maioria dos usuários de computador descobrir que eles precisam para remover Trojan.Kryptik.CWXG tarde, depois que seus sistemas foram infectados com ameaças mais perigosas. Se você não tiver instalado o software de segurança confiável para proteger seu sistema operacional e para eliminar as infecções atacando, é improvável que você será capaz de descobrir-se Trojan.Kryptik.CWXG. Até mesmo a distribuição deste Trojan é clandestina, por isso é que alguns usuários de computador podem identificar o momento em que a infecção desliza, mesmo depois de descobrirem que eles precisam para remover Trojan.Kryptik.CWXG. Se você não quer encontrar mais Trojans ou outras infecções atacando seu PC no futuro, você deve instalar o software de remoção de malware automático, e você deve ter o cuidado de uma publicidade enganosa, falsa anexos de e-mail de spam e vários outros golpes.\nNão tem certeza se você precisa remover o Trojan.Kryptik.CWXG do seu sistema operacional? Se você tiver dúvidas, você pode desmarcá-las executando um scanner de malware legítimo. Não se surpreenda se esta ferramenta detecta outras ameaças ao lado o cavalo de Tróia mal-intencionados. Depois que você excluir Trojan.Kryptik.CWXG, você precisa remover outras ameaças. Infelizmente, não há muitos usuários de computador tem as habilidades para encerrar a Trojan.Kryptik.CWXG ou outras ameaças manualmente. Se você não é experiente nesta área, você deve virar um produto de remoção de malware automático que irá limpar o seu sistema operacional em nenhum momento.\nDownload ferramenta de remoçãoremover Trojan.Kryptik.CWXG


Joaçaba: Vereadores aprovam suspensão de mais um reajuste de 10% no IPTU - Tílias News\nJoaçaba: Vereadores aprovam suspensão de mais um reajuste de 10% no IPTU\nElias Boesing 17:56 Tags: Destaques Joaçaba OESTE POLÍTICA\nFoto: Oda Silva/Portal Éder Luiz\nProprietários de imóveis em Joaçaba terão um gasto a menos em 2019. É que entre os projetos aprovados pelos vereadores no primeiro bloco de sessões deste mês de dezembro está o projeto de Lei Complementar 419, que trata da suspensão de mais um percentual de 10% no valor na planta de valores dos imóveis, o que acaba incidindo no valor do Imposto Predial e Territorial Urbano, o IPTU.\nO presidente da Câmara, Almir Pastori, lembra que o projeto de reajuste havia sido enviado para à Câmara em 2014, onde recebeu aprovação com o único voto contrário do vereador Pastori. Ele recorda que na época, o aumento de 70% foi concedido em um prazo de 5 anos, com repasse de 40% nos primeiros anos e outros 30% divididos entre 2017, 2018 e 2019, sendo 10% a cada ano.\nNo entanto, o presidente e o vereador André Dalsenter ressaltam que o prefeito Dioclésio Ragnini cumpriu sua proposta de campanha de cancelar estes 30% de reajustes previstos ao longos destes anos. “Este seria o último reajuste de 10%. Estamos contentes pela iniciativa do prefeito e de sua equipe de governo. Uma medida que já está trazendo um benefício a grande parte da população”, frisou Dalsenter.


ICORREU INSPIRA: Conheça histórias de gente que ama a corrida - Blog do corredor\niCorreu Inspira é um projeto criado para contar histórias de superação através da corrida. Há milhões delas por aí e pensar que elas podem incentivar novos corredores nos motiva a usar este espaço para contá-las. É justo começarmos com uma bem tradicional: um sedentário que um belo dia resolveu fazer algo diferente. Você pode pensar: “Ah, mas eu já ouvi essa história!”. Mas, e quando a realização é tão grande que sai da pista e vira projeto de vida?\nConheça Maicon da Cunha. Corredor, fundador do iCorreu App e deste blog aqui.\nEm 2016, Maicon fez sua primeira corrida, por influência de um amigo. Pra quem não corria nada, se aventurar numa prova de 10km foi um grande (e perigoso) desafio. Grande pois, por si só, a distância não é tão pequena assim. Perigoso, afinal, até para corredores com mais experiência é uma distância que exige uma preparação – Maicon não tinha nenhuma. Mesmo assim, completou a prova e, mesmo com o desgaste, gostou da brincadeira.\nGostou tanto que, um ano depois, correu sua primeira maratona. Isso mesmo. Uma maratona. Quarenta e dois quilômetros, meus amigos. A preparação foi sofrida e sem muita base. Houveram lesões mas, mesmo assim, o desafio foi concluído no mês de outubro de 2017, na Maratona de Foz do Iguaçu. Pra não sair do clima, esse maluco já emendou a segunda maratona, no mês seguinte e, no mesmo mês participou de um desafio ainda maior: 12 horas de Corrida em sua cidade – Cascavel/PR, onde correu 82 quilômetros. A essa altura, Maicon não se preocupava muito com preparação e treinos já que não se preocupa com o tempo das provas mas, em completar o que dava início. Mas, a falta de acompanhamento e uma preparação adequada, causou uma lesão mais grave que, o afastou das pistas por um período.\nMaicon completando sua primeira maratona.\nPersistência, define! O próximo desafio foi a Ultra TTT 82Km, a Travessia Torres Tramandaí, em 2018. Maicon se aventurou a participar da prova sem tanto preparo e, debaixo de muito sol (e com o tênis errado) completou a prova após 12 horas. O aprendizado dessa vez, foi maior: “Não dá pra fazer essas loucuras o tempo todo!”. Foi quando decidiu procurar acompanhamento profissional para poder participar sem tanto sofrimento das corridas, já que faziam tão bem pra sua cabeça e coração. E foram várias provas completas desde então, com direito até a pódio na prova Naventura Bonito 37Km – “o primeiro troféu a gente nunca esquece!”, acrescenta.\nNas pistas da vida, muitos fatos marcaram essa trajetória: conciliar a rotina de trabalho com os treinos, as lesões e os aprendizados, conquistas, evolução e um pouco de loucura. A frente de um grupo de corrida durante 3 anos, Maicon participou da realização de uma grande prova do Clube em 3 edições seguidas de sucesso. Na muvuca das corridas, Maicon destaca as amizades firmadas e o aprendizado depois de tantos quilômetros rodados. Tanto aprendizado que, fora das pistas, surgiu um novo desafio: o iCorreu App.\nO iCorreu surgiu depois da realização de três edições do desafio Feras e monstros através do WhatsApp. Foi um desafio por equipe, com pessoas do Brasil todo e até da Europa. Maicon percebeu que, mesmo sendo algo informal, muita gente queria participar e pensou:\nPorque não, transformar isso acessível a mais pessoas, como instrumento de motivação e incentivo para pessoas que, assim como eu, precisavam de um empurrãozinho para dar os primeiros passos na corrida? Foi assim que nasceu o iCorreu, com propósito principal de incentivar e divulgar a corrida de rua no Brasil (e mundo) afora.\nO Blog do Corredor surge com o mesmo objetivo. “Foi uma maneira que encontrei para falar de corrida, dar dicas e complementar o que estamos fazendo no iCorreu. A internet nos faz ir mais longe e sigo com o objetivo de levar o incentivo à corrida para cada vez mais pessoas porque vejo as transformações que a corrida trouxe para a minha própria vida, a começar pelo meu próprio emagrecimento – Maicon pesava 120 quilos quando começou a correr e com 25 quilos a menos agora, não se vê longe do esporte.\nEspírito desafiador, Maicon dá os primeiros passos rumo ao triathlon, com metas ambiciosas: “quero fazer um long distance e vou completar em breve mas, agora, com suporte e acompanhamento profissional, é algo totalmente novo para mim, a começar pelas primeiras braçadas na natação”. Fazer uma maratona fora do país também está no mural dos sonhos de Maicon que, já tem um próximo desafio marcado: no dia 31/08 realizará a Uphill Serra do Rio do Rastro – 42km com muuuita subida. Será seu maior desafio desde o começo dessa jornada na corrida mas, ele destaca:\nAcima de tudo e de qualquer resultado, está o desejo de ser conhecido como um incentivador do esporte e levar a corrida para o Brasil todo.


Gabriel cita maratona de jogos do CSA: "Tem que superar; no futebol, só é lembrado quem vence" | csa | ge\nGabriel cita maratona de jogos do CSA: "Tem que superar; no futebol, só é lembrado quem vence"\nEquipe chega a 32 jogos na temporada e se despede da Copa do Brasil\nApós a eliminação do CSA da Copa do Brasil, o meia Gabriel apontou um fator que pesou nesse início de temporada azulina: a maratona de jogos. Nesta terça-feira, a equipe disputou a 32ª partida em 2022 e perdeu por 2 a 0.\n+ CSA perde 2 vezes para o América-MG e se despede da Copa do Brasil na 3ª fase; veja quanto o time recebeu de cotas\nCapitão do time, o jogador disse como é lidar com uma sequência tão desgastante.\n- Faz parte, é o calendário, não tem o que fazer, tem que jogar. Temos um grupo bem forte, na minha opinião, que dá pra mesclar nos jogos. Caso contrário, vai machucar muita gente, como já machucou alguns na semana passada, agora o Geovane sentiu novamente no jogo passado, é difícil, são 32 jogos, acho que a equipe que mais jogou no Brasil no ano foi a nossa, são muitos jogos, segunda, quarta, sexta, domingo.... Viagens....\n"Mas faz parte, tem que superar isso aí porque no futebol só é lembrado quem vence."\n1 de 1 Gabriel foi o capitão do CSA contra o América-MG — Foto: Morgana Oliveira/Ascom CSA\nGabriel foi o capitão do CSA contra o América-MG — Foto: Morgana Oliveira/Ascom CSA\nO desgaste, inclusive, também é um dos assuntos abordados com frequência pelo técnico Mozart. No último jogo válido pela Série B, contra o Vasco, o treinador mandou a campo uma escalação sem cinco titulares.\nO meia Gabriel, com sintomas de gripe, foi um dos poupados e entrou em campo no Estádio de São Januário apenas na segunda etapa.\nO CSA agora concentra todas as atenções no Brasileiro. Sábado, às 20h30, recebe o Operário-PR no Rei Pelé e tenta a reabilitação na Série B, onde ocupa a 15ª colocação, com seis pontos.


O Acaraú!: Tasso chama governo de “frouxo” e Camilo evita o confronto\nTasso chama governo de “frouxo” e Camilo evita o confronto\n“Eu não vou entrar na política baixa e desrespeitosa. Para cada ataque que vier de lá, eu vou responder com muito trabalho”, disse nesta última segunda-feira, 30/07, o governador Camilo Santana (PT) durante jantar com aliados, no Marina Park Hotel, em Fortaleza. A declaração é uma resposta ao senador Tasso Jereissati (PSDB) que, em clima de convenção tucana, domingo último, chamou o Governo Estadual de “frouxo”, ao criticar a reação da gestão petista diante dos ataques de facções criminosas nos últimos dias.\n“Temos hoje o Estado do Ceará dominado pelas facções criminosas. E não é que elas estejam em toda parte. Elas dominaram o Estado do Ceará. E são mais fortes do que o Governo do Ceará porque o Governo do Ceará é frouxo e não tem coragem”, discursou Tasso no momento da formalização da candidatura do general Guilherme Theophilo (PSDB) ao Governo.\nO petista reuniu centenas de aliados, da Capital e Interior, para um jantar com uma palestra de prestação de contas do Governo. Chegaram junto do governador, o pré-candidato ao Senado, Cid Gomes (PDT), e o presidente do Congresso Nacional, Eunício Oliveira (MDB), que tentará reeleição. Nos bastidores, parlamentares da base de Camilo na Assembleia Legislativa davam como certa que a chapa para a eleição local: os candidatos ao Senado que pedirão votos para o governador serão Cid e Eunício. O emedebista, porém, em uma candidatura isolada.\nA palestra reuniu cerca de três mil pessoas. O evento também foi marcado por um jantar, ao preço de R$ 1 mil, diante do lançamento de sua pré-candidatura à reeleição. Camilo só não conseguiu colocar lado a lado o ex-governador Cid Gomes (PDT) e o atual presidente do Congresso Nacional, senador Eunício Oliveira (MDB).


Swatch Christmas Collection 2015 – FUN Lacquer | Penélope Luz\n← Swatches – Bourjois Coleção Delirium e Primeira Coleção linha Deluxe – Penélope Luz →\n15 ideias sobre “Swatch Christmas Collection 2015 – FUN Lacquer”\nPatricia Tavares 20 de outubro de 2015 às 10:51\nNossa como são lindos me apaixonei quero está coleção tá show bjs\nlucianaalbernoz 20 de outubro de 2015 às 10:58\nUau Lu! Que lindos!!!!!\nStefana 20 de outubro de 2015 às 11:47\nAfe, que demora absurda! Não sei quanto tempo a Anvisa leva pra liberar os códigos normalmente, mas com certeza você levou esse tempo em consideração quando planejou lançar a nova cole há dois meses atrás. Fico muito indignada com essas coisas😡\nQuanto aos Fun Lacquer, só tenho a dizer q morri!!! E suas fotos ajudaram muito hahaha Não tô podendo, mas não vou ficar de chororô, vou é colocar a cachola pra funcionar e fazer testes (milhões haha :P) com combos pra ver se sai uma(s) que mate minhas lombrigas. 😊\nNo mais, vc dabe q sou sua fã, tiete, admiradora, stalker, torcedora #penelopeluzteamforever e que estou aqui torcendo muito mesmo pra que as coisas desatem e voltem a andar e que logo vc possa nos dar a notícia do lançamento da nova cole e que o sucesso seja muitas vezes proporcional à espera! Beijos!!!\nPenélope Luz 20 de outubro de 2015 às 12:05\nOi amiga! ❤\nGeralmente libera na hora, amiga. O químico envia e libera o boleto pra pagamento. Aí pagamos e uns dois dias depois os códigos estão disponíveis no site pra gente pegar e fazer os rótulos. Na época dos holos tb tivemos atraso, mas o químico não conseguia nem enviar, o sistema deles estava com problemas. Agora já foi enviado há dois meses e nada. Eles disseram pro químico que essa demora é porque a fábrica está passando por fiscalização rotineira, e aí tudo demora mais. Vários produtos da fábrica (que não tem nada a ver com PL) estão na mesma situação. Demorar mais até entende, mas dois meses pra produto de grau 1, que só precisa de notificação on-line? E daí além dessa demora, eles ainda aumentaram em 400% o valor do imposto sobre o registro de uma coleção. De onde tiraram uma inflação dessas, só Deus sabe… Loucura… Esse é o Brasil…\nEsses FUN Lacquer estão lindos mesmo, mas olha, a coleção de ano novo que vai lançar mês que vem, tá ainda mais linda! ❤ ❤ ❤ O problema todo é que com o dolar nesse preço, comprar UM fun lacquer no site deles fica em torno de 90 reais. Difícil pras brasileiras. 😦\nNo caso desses, se vc tiver aí aqueles glitters galaxy, especialmente o 004, dá pra botar dentro de alguns multchromes e sai dupes. 😛 Se não tiver deles, passa uma camada de glitter 004 e uma fina de 008 dourado holo e fica parecido! 😛\nSe Deus quiser vai ser sucesso! Eu acho que vai ser sim (o que me deixa ainda mais angustiada com a demora, tô louca pra mostrar eles!), pra mim alguns dos PLs mais lindos estão nessa coleção. ❤\nBeijo linda!!! ❤\nStefana 20 de outubro de 2015 às 12:40\nEita, faltou dizer lá no meu primeiro parágrafo, depois de dizer que vc se sabe quanto tempo a Anvisa leva e q levou esse tempo em consideração, que aí vc se planejou toda e vem a burocracia e a lentidão de um órgão atrapalhar tudo. 😒\nStefana 20 de outubro de 2015 às 12:49\nQdo dei enviar na minha resposta vc já tinha respondido haha\nVai ser sucesso, sim, tenho certeza! Beijo!!!\nHoshi ~* (@hoshi_pote) 20 de outubro de 2015 às 12:37\nMuito lindos! Parece até efeito “bola de natal”\nThabata Wyna 20 de outubro de 2015 às 12:45\nNão sei o que é mais lindo nesse post, os esmaltes, suas unhas, ou as fotos perfeitas!!!\nTo ficando apegada!!! To virando sua fã!!!\nVai ter que me aguentar agora comentando muitos posts e quero ver o blog inteiro agorinha mesmo!!!\nParabéns pelo blog, pelo seu trabalho Lu!!\nfrancipacheeco 20 de outubro de 2015 às 13:54\nestão lindos, mesmo!\nJuliana Fonseca 20 de outubro de 2015 às 16:54\nLúu!! Um show de lindezas essas unhas, suas unhas, sua esmaltação, as cores, as fotos, o que são essas fotos?? Estão perfeitas amiga! Essa FUN Lacquer é de acabar com nossos corações e bolsos!! Um grande beijo amiga, como sempre uma perfeição de post!\njubaoli23 20 de outubro de 2015 às 22:37\nas cores estão lindíssimas, mas os com glitter me ganharam! ❤\nLi Sobre Esmalte 21 de outubro de 2015 às 07:58\nMe amarrota, porque eu tô passada!!!\nAmigaaaaa, sabe que vou te perturbar praa fazer dupes desses com H pra mim, né ???? HAHAHA\nNinguém manda ter amiga pobre =/////\nTô abobalhada com a beleza deles! E vou te falar, não havia me encantado tanto assim com as fotos da gringa, as suas deram de 1 milhão a zero nelas!\nAna Terra Paes 21 de outubro de 2015 às 14:14\nAnvisa e seus chás de cadeira, espero que não demore (mais), estou curiosa *-*\nAmei todos os esmaltes, não vou eleger um mais bonito porque eu não estaria sendo sincera HUAHAUHAUHA mas de fato como amo roxo, pirei no Frost e muito mais ainda no Frost (H), ainda não tenho nenhum da marca, isso é um sinal pra eu comprar e logo HUAHAUA!\nBeijos Lu ❤\nKarina 1 de novembro de 2015 às 08:20\nOs Fun são de arrasar!! Uma pena terem um custo tão alto pra nós.\nE que absurdo essa da Anvisa! Nada funciona nesse país! Ah, não, funciona, sim. O boleto foi gerado, então o setor de cobrança funciona! Afff!\nLu, queria te pedir uma ajuda. Estou grávida e por isso quero comprar uma boa máquina pra tirar fotos de qualidade do bebê. Qual vc me indica?\nSheilla Borges 13 de fevereiro de 2020 às 19:57\nEsses esmalte da FUN LACQUER não vende no Brasil!!!\nRealmente comprar pelo site deles com o dólar que sta hoje, muito absurdo!!!!\nSe souber de algum site brasileiro ou lona me avise por gentileza??


Eurofer: demanda por aço da UE subirá 6,4% em 2011 - Economia - Estadão\nEurofer: demanda por aço da UE subirá 6,4% em 2011\nO consumo de aço real da União Europeia deve crescer em um ritmo menor em 2012 em comparação com este ano, devido às incertezas sobre o clima para negócios, que devem afetar as compras da matéria-prima, segundo a Eurofer, associação que representa as siderúrgicas europeias.\n21 de outubro de 2011 | 11h24\nA Eurofer espera que o consumo real de aço cresça 6,4% este ano, então se desacelere para uma alta de 2% em 2012. "Os prognósticos para 2012 seguem moderadamente positivos, apesar dos altos níveis de incerteza em torno do panorama para as indústrias que utilizam aço na UE", afirma o grupo em seu relatório, divulgado hoje.\n"Indicadores em queda e o aumento do risco e da incerteza relacionado com a intensificação da crise da dívida soberana da zona do euro levaram o comitê econômico da Eurofer a revisar suas previsões de crescimento econômico para 2011 e 2012", afirma o grupo. A previsão para o crescimento do PIB da UE no relatório é de 1,5% em 2011 e 1,0% em 2012.\nA atividade na indústria e na construção da UE continuará a crescer, mas no caso da indústria em um ritmo significativamente mais lento que em 2010 e 2011, prevê o Eurofer. O relatório da Eurofer cita brevemente o Brasil, dizendo que a economia do País tem crescido "moderadamente" este ano. O grupo diz que os países emergentes do grupo BRIC - China, Rússia, Brasil e Índia - têm espaço para relaxar um pouco suas políticas monetárias e fiscais, se necessário. As informações são da Dow Jones.


Coordenador de Polo EAD - Interlagos\nO melhor EAD do Brasil precisa dos melhores profissionais!\nEssa oportunidade é para Coordenar uma operação do Polo EAD da Estácio, que tem o propósito de alavancar a captação de alunos, aprimorar o atendimento ao aluno e cumprir as atividades do calendário acadêmicos.\nCoordenar o polo no que se refere à todas as atividades que visam seu perfeito funcionamento e operação, suportando atividades administrativas, financeiras, acadêmicas e comerciais;\nCumprir e gerir os processos internos do Polo de acordo com o calendário da Estácio;\nAtender aos alunos da Instituição presencialmente;\nBuscar o crescimento da base de alunos: Captação + Renovação – Evasão.\nSer formado em cursos EAD pela Estácio (Administração, Ciências Contábeis, Pedagogia, Processos Gerenciais, Engenharia De Produção, Secretariado, Gestão Comercial, Gestão De Recursos Humanos, Gestão Financeira, Marketing)\nDisponibilidade de deslocamento para o Polos EAD Interlagos;\nNa Estácio, educamos para transformar!\nFundada em 1970, somos hoje a segunda maior organização privada do setor de ensino superior no Brasil. Estamos presentes em todo território nacional, ofertando cursos de graduação tradicional, tecnológica, distância e outros.\nTrabalhamos para que nossos alunos sejam agentes de mudança e atuamos no desenvolvimento das comunidades em que estamos presentes por meio, sobretudo, da difusão do conhecimento.\nAcreditamos na simplicidade para sermos ágeis e austeros. Valorizamos trabalho em equipe, espírito empreendedor, senso de urgência, capacidade de realização, flexibilidade e integridade. Perseguimos excelência na prestação dos nossos serviços, agindo como donos e colocando paixão naquilo que fazemos.\nAlém de nossas unidades de ensino por todo o Brasil, contamos com dois escritórios corporativos no Rio de Janeiro: Barra da Tijuca e Centro, para apoiar as unidades, desenvolver novos processos e perseguir a excelência na prestação de serviços dentro e fora da sala de aula.\nEm 2018, lançamos o Ensino Médio para apresentar uma alternativa inovadora focada no desenvolvimento de habilidades e competências. Além da preparação para ingressar na universidade, a Escola Estácio oferecerá formação profissional técnica para os estudantes, com foco no mercado de trabalho.


Ser mulher é: ser mãe, filha, amiga, amada e acima de tudo respeitada, é ter deveres, ter obrigações e o mais importante ter direitos. Será que as mulheres de hoje sabem realmente cada direito conquistado por elas mesmas?… Há 100 anos atrás mulheres lutavam contra repressão masculina, lutavam por direitos igualitários, por autonomia e também por liberdade. Houve uma época em que ser mulher era praticamente sinônimo de escravidão, durante a vida pelo pai, após o casamento pelo marido, nem votar era permitido, mas foi em 1893 que as mulheres tiveram o direito ao voto na Nova Zelândia (país pioneiro para o acontecimento), no Brasil apenas em 1920 ocorreu a liberação.\nAo longo da Revolução Feminina muitos outros direitos foram conquistados como, trabalho, remunerações, divórcio, proteção no caso de violência doméstica e em alguns países direito a fazer o aborto, no Brasil por exemplo só é permitido em três estâncias, quando há risco para a mulher, em caso de estupro e para fetos com anencefalia. As Conquistas Femininas estão a cada dia fazendo com que este mundo se torne melhor. Já para a violência doméstica a punição vem através da Lei Maria da Penha, que hoje é considerada como crime de tortura. Sendo que as duas últimas precisam ainda de grande avanço.\nMulher … A busca pela liberdade sexual\nMais uma Conquista, pelos direitos reprodutivos teve seu marco na história dessas guerreiras ganhado força quando surgiu o primeiro método contraceptivo oral, diminuindo assim a taxa de natalidade mundial. As Conquistas Femininas não param por aqui. Hoje em dia as mulheres modernas além de serem donas de casa e mães, são profissionais exemplares, tem participação em política, podem tirar CNH, tem voz ativa em vários departamentos econômicos, existem as que comandam multinacionais e Nações como é o caso do nosso Brasil.\nServiços que a tempos atrás eram consideravelmente masculinos, tem agregado um grande número do sexo feminino em suas tarefas. O avanço foi tanto que a ONU Mulheres é a nova liderança global criada em defesa da mulher e para igualdade de gêneros.Trabalhando para que esses direitos conquistados até hoje avancem e conquistem outros mais. As mulheres a muito são consideradas o “SEXO FRÁGIL”, porém mostraram ao mundo força e coragem para vencer obstáculos e chegar aonde estão e até onde irão.\nFontes: www.onu.org.br/onu-no-brasil/onu-mulheres; vestibular.uol.com.b\nPingback: O Poder Do Agradecimento - A Essência de Mulher\nPingback: Calvice Tratamento 2014 Com Sucesso - A Essência de Mulher\nPingback: Casamento Feliz e Saudavel - A Essência de Mulher


Garena apresenta trailer do passe de elite de março - Tropa Free Fire\nGarena apresenta trailer do passe de elite de março\nGarena apresentou skins e itens que estarão disponíveis no passe de elite de março, chamado Alice no País do Booyah.\nA Garena divulgou, nesta quinta-feira (25), o trailer oficial do passe de elite de março. Confirmando os primeiros rumores publicados aqui na Tropa Free Fire, o passe recebeu o nome de Alice no País do Booyah e já está em pré-venda.\n+ iGorila exibe novo carro de mais de R$600 mil nas redes sociais\n+ Definidos as semifinais e rebaixados da Série B\nCom início nesta sexta-feira (26), a pré-venda do passe estará disponível para todos os jogadores até domingo (28). Quem fizer a compra com antecedência e dentro deste período receberá um prêmio exclusivo, o Chapéu Desaniversário.\nQuanto às skins principais que estarão disponíveis no Passe de Elite são duas: Alice Maravilhosa e Chapeleiro Insano. Além disso, os jogadores também receberão diversos outros prêmios com alusão a um dos maiores clássicos.\nO trailer de apresentação da Garena também revela alguns itens que chegarão pelo Alice no País do Booyah. Entre eles uma caixa de loot, skin de arma e carro. Os nomes, contudo, seguem sendo um mistério para os jogadores.\nlucca afirma que Tropa o fez assinar dois contratos: “Mexeu na multa sem avisar. Eu assinei sem ler”\nJogador está no banco de reservas da organização e contou sua versão sobre o...\n/ 18 horas atrás\nEx-caster da NFA, Ale Maze é anunciada pelo Fluxo\nFluxo divulgou vídeos nas redes sociais mostrando a apresentação de Ale Maze como primeira...\n/ 19 horas atrás\n“Casamento Free Fire” chega ao servidor brasileiro com atualização de abril\nJogadores poderão se casar e ganhar skins juntos\nRickis conquista segunda edição da Copa TTF Premium\nAlém do título, a equipe também levou $90 mil pesos argentinos para casa


Porteiro tem cartão clonado em caixa eletrônico - Folha da Região\nUm porteiro de 52 anos foi vítima de golpe em uma agência bancária na região central de Araçatuba. O cartão dele foi clonado por meio de um “chupa-cabra”, equipamento usado por golpistas, que fica no compartimento para inserir cartões.\nSegundo boletim de ocorrência, o porteiro foi sacar dinheiro e o cartão dele ficou preso. No caixa eletrônico havia um adesivo com um número para que as pessoas liguem em caso de problemas. O homem telefonou, foi atendido por uma mulher, que informou que o cartão dele já havia sido bloqueado.\nLogo em seguida, ele recebeu mensagens no celular avisando sobre compras e saques e sua conta-corrente, somando quase R$ 5 mil. O porteiro ligou para a esposa, que entrou em contato com o banco. Ela foi informada que o número para o qual o marido ligou não é da instituição. Por meio de extrato, ele soube que o cartão foi usado para abastecimento em um posto de combustíveis.\nA polícia conseguiu imagens do circuito de segurança e identificou a placa do veículo que abasteceu. Essa informação deve ajudar a polícia nas investigações.


Via Anchieta é interditada no sentido litoral | Sistema Costa Norte de Comunicação\nTráfego está bloqueado entre os quilômetros 53 e 65 da via Anchieta Foto: Daniel Sobral/Divulgação\nVia Anchieta é interditada no sentido litoral\nRodovia foi bloqueada devido ao alagamento da entrada da cidade de Santos\n08 de março de 2018 às 12:30\nAs fortes chuvas entre quarta e quinta-feira (7 e 8) ocasionaram o bloqueio da via Anchieta, devido ao alagamento na entrada da cidade Santos. A rodovia está com interdição total nos quilômetros 53 a 65, no sentido litoral. O tráfego está em operação comboio nos quilômetros 31 a 40, também sentido São Paulo/Litoral. A rodovia dos Imigrantes apresenta congestionamento nos quilômetros 24 a 14, por excesso de veículos.\nO tráfego está retido no topo de serra da Anchieta, na altura do km 40, por conta do congestionamento na entrada de Santos. No sentido Capital, o tráfego é lento do km 13 ao km 10, por excesso de veículos.\nA rodovia Cônego Domênico Rangoni tem tráfego lento do km 268 ao km 270, sentido capital, por reflexo do congestionamento na Anchieta, na chegada ao litoral. A interligação planalto está bloqueada, em ambos os sentidos, devido neblina.\nNos demais trechos de concessão Ecovias, o tráfego está fluindo normalmente. O tempo está encoberto, com neblina no topo de serra, chuva em pontos isolados, e a visibilidade para os motoristas é parcial. O SAI está em Operação Normal (5X5). A descida é realizada pela pista sul da rodovia Anchieta e pista sul da rodovia dos Imigrantes. A subida é feita pelas pistas norte de ambas as rodovias.\nSegundo o twitter do Departamento de Estradas de Rodagem (DER), a rodovia Mogi-Bertioga tem tráfego normal nos dois sentidos. O tempo é instável e a visibilidade está reduzida devido a neblina em trechos isolados. Na rodovia Rio Santos, no trecho Guarujá-São Sebastião, o tráfego normal nos dois sentidos. Tempo instável e visibilidade reduzida.


Principais Aplicativos Para Galaxy Note 8 // findmykidsonline.com\n06/12/2017 · Para começar nossa lista dos melhores acessórios do Galaxy Note 8, temos uma capa de proteção bem interessante e fabricada pela própria Samsung. A ClearView Standing Cover serve tanto para proteger o Galaxy Note 8 por inteiro como para oferecer um suporte horizontal para o aparelho. Conheça os melhores aplicativos para baixar música nos smartphones Samsung, os tão desejados e famosos Galaxy!. ou o Galaxy Note 8 figuram entre os smartphones mais cobiçados entre os usuários de dispositivo Android. além de relembrar os principais clássicos da música pop. Veja também:Os smartphones mais Vendidos do ano! Deezer. 24/05/2018 · Para quem quer manter a produtividade mesmo em trânsito, pode contar com o DeX, que conectado ao Galaxy Note8 expande a experiência móvel integralmente para a área de trabalho, garantindo mobilidade para, por exemplo, montar e editar apresentações, atualizar tabelas ou mesmo acessar aplicativos, diretamente do smartphone em uma tela maior. 29/05/2017 · Ao clicar e arrastar para baixo, o sensor exibe na tela principal a janela de notificações,. basta apertar e segurar o botão de aplicativos recentes para que eles sejam abertos no modo de multi-janela. Evite a tela de bloqueio. Galaxy Note 8 deve trazer a mesma tela Infinity Display do S8 e. Um dos casos de uso historicamente populares é mover aplicativos para o cartão para economizar o máximo de armazenamento interno possível para coisas que não podem ser movidas. Embora nem todos os aplicativos possam ser movidos para o cartão SD do Galaxy Note 8, muitos podem, aqui é como fazer isso.\n21/12/2019 · Samsung Galaxy A50 vs Xiaomi Redmi Note 8 Pro. A resolução máxima disponível para vídeos capturados com a câmera principal. desabilitar serviços de localização, restringir a conectividade e desativar aplicativos não essenciais. Samsung Galaxy A50 Android 9.0 Pie Xiaomi Redmi Note 8 Pro. 01/11/2017 · Therefore, to make the most out of your phone, below are some of the best apps for Galaxy Note 8. Read also- How to Update Samsung Galaxy Note 8. Apps For Galaxy Note 8 Microsoft Office Apps. Microsoft Office as an app for Galaxy Note 8 is a great choice for Note 8. 12/10/2017 · O Galaxy Note 8 chegou ao Brasil e deverá ser o principal concorrente do iPhone X assim que o smartphone da Apple desembarcar no país. Em comum, os celulares têm especificações poderosas, com destaque para recursos de biometria avançados, como o. Recentemente a Samsung lançou o Good Lock, que é um app que substitui a tela de bloqueio padrão da TouchWiz, colocando vários recursos bacanas que te ajudam a ter acesso rápido a tarefas e aplicativos que utiliza com frequência. Para instalar o app você deve pesquisar por ele na Galaxy Apps, a loja de aplicativos da Samsung.\nO Galaxy Note 8 é o seu portal para um novo mundo quando conectado a essa variedade de dispositivos e interfaces. É um mundo no qual as fronteiras são ultrapassadas e as barreiras são rompidas para que você possa ver mais, compartilhar mais e fazer muito mais, sem nenhum esforço. Saiba quais são os maiores e principais problemas do Galaxy Note 5 e como resolvê-los facilmente. mas também é recomendado que você sempre mantenha o aparelho e seus apps atualizados. 8 dicas para aumentar a vida útil da bateria do Android.


Handebol Master: inscrições abertas para o Campeonato Paranaense\nInscrições abertas para o Paranaense de Handebol Master\nOito equipes foram convidadas pela Liga de Handebol do Paraná\nA 2ª edição do Campeonato Paranaense de Handebol Master vai ser realizada de 28 a 30 de setembro, em Londrina. Além da disputa na categoria masculina +45, o torneio terá pela primeira vez a competição feminina +40.\nPara o evento, foram convidadas pela Liga de Handebol do Paraná oito equipe: no feminino, receberam o convite as seleções de Cambé, Curitiba, Maringá e Paranavaí; e no masculino os times de Curitiba, Paranavaí, Maringá e Toledo.\n(Clique aqui para saber mais sobre Esportes e Hobbies)


Eficiência energética sem sacrificar a qualidade dos ambientes e a conservação de produtos - Portal EA\nEficiência energética sem sacrificar a qualidade dos ambientes e a conservação de produtos\nA automação de sistemas de refrigeração e ar condicionado está em aprimoramento contínuo, diz Edivaldo Brando Junior, engenheiro de software da Danfoss, “principalmente em função da busca de sistemas mais eficientes e ecológicos. O principal objetivo é alcançar um sistema confiável, reduzindo custos como gastos em energia elétrica e manutenção. No processo de refrigeração, por exemplo, destaco a inclusão do CO2 nas instalações de supermercados. O CO2, entretanto, possui características entalpicas diferentes dos tradicionais HFCs (halogenados), algo que contribuiu em paralelo para um aprimoramento dos sistemas de refrigeração já existentes. Componentes do circuito como compressores, controladores, válvulas de expansão eletrônicas e sistemas de supervisão foram aprimorados. Alguns foram até mesmo trazidos à tona novamente, depois de alguns anos em esquecimento, como é o caso do Ejetor. Os ejetores possibilitam que o CO2, antes eficiente apenas em climas mais frios, fosse trazido para climas mais quentes e com uma eficiência ainda maior.”\nNo ar condicionado, o engenheiro da Danfoss aponta a preocupação em baixar a conta de energia elétrica. “Sistemas com compressores variáveis e válvulas de expansão eletrônica estão cada vez mais presentes. O termostato simples está dando lugar ao controlador central, que tem a função de reunir os dados e ajustar o funcionamento de acordo com a carga do momento. A automação é muito mais do que simplesmente deixar em automático. É um conjunto de regras que permite que um sistema trabalhe em automático sem interrupção nenhuma, de maneira eficiente o tempo todo. Os sistemas de expansão direta, como é o caso de rooftops ou splits, quando gerenciados por um controlador, possuem a característica de ajustar a carga do circuito às necessidades do momento. O ajuste da carga do equipamento é extremamente benéfico e necessário, evitando que o equipamento trabalhe mais do que o necessário. Em outras palavras, um sistema automatizado que possui diversas variáveis pode trabalhar com todas elas em harmonia, mantendo o sistema eficiente. Exemplos: condensação flutuante, sucção adaptativa, setpoint de ajuste noturno (ou desligamento, se for o caso). A válvula de expansão eletrônica irá expandir a quantidade de fluido refrigerante exata para que o superaquecimento seja mantido estável, dentro da faixa estipulada. O compressor variável irá garantir baixa rotação e consumo de energia elétrica em momentos com carga térmica reduzida. A condensação flutuante irá garantir economia de energia elétrica com uma temperatura de condensação mais baixa, ainda dentro do esperado. Todos esses sistemas estão ligados a um controlador central, mantendo a variável principal – temperatura e umidade para conforto térmico – dentro dos padrões especificados”.\n“Os sistemas de automação possibilitam a otimização da utilização de energia para a climatização do ambiente, bem como para o aquecimento e refrigeração dos alimentos e bebidas dos expositores, e até mesmo do estoque. Dependendo da quantidade e do fluxo de pessoas, da temperatura do ambiente e do nível de consumo de alimentos e bebidas expostos nos refrigeradores ou estufas, o sistema de automação pode regular o acionamento e desligamento dos compressores, ventiladores e aquecedores, de forma a atingir o ponto ótimo de operação do sistema sem desperdício de energia e sem prejuízo da qualidade do ar. Em geral, os compressores são os equipamentos que apresentam maior consumo de energia em frigoríficos, supermercados, shoppings, dentre outros estabelecimentos que utilizam câmaras frias. Dessa forma, cada vez mais o simples controle liga/desliga vai dando espaço para os acionamentos e controles de velocidade variável com a aplicação dos inversores de frequência”, diz Paulo Rogério Braz, gerente de vendas da Weg Automação.\nSegundo Braz, a Weg oferece motores acionados por inversores de frequência, com funções dedicadas para os sistemas de AVAC-R, que chegam a reduzir em 30% o consumo de energia. “Outros ganhos atrelados ao conjunto de motores e inversores são a uniformidade de temperatura da câmara fria, maior conforto térmico (no caso dos sistemas de ar-condicionado) e menor desgaste mecânico. Além disso, os inversores de frequência contam com a função de economia de energia já incorporada, o que garante o rendimento ótimo dos motores, pois atuam diretamente na tensão aplicada na saída do inversor, alterando a relação de fluxo entregue ao motor para reduzir as perdas e, consequentemente, menor consumo e ruído sonoro”, completa.\nNa busca constante por maior eficiência operacional e energética, Igor Nakamura, diretor da Viridi Technologies, acredita que há um potencial real mantendo boas práticas aos sistemas automáticos: “Sob a ótica de sistema, identificamos conceitos instalados de district cooling para uso tanto em ar condicionado como refrigeração que já utilizam a automação como um meio de regulagem e operação, porém, para sistemas frigorígenos de expansão direta, ainda dependemos muito do simples intertravamento elétrico de um sensor de temperatura com contatores do painel de potência que comandam o liga/desliga de compressores. Por um outro lado, existem equipamentos e instalações que já utilizam compressores variáveis, comandados por termostatos ou controladores, obviamente já integrados com os ciclos de segurança, degelo, entre outros. Desta forma conseguimos manter o sistema operacional automático e seguro para o dia a dia da instalação. Mesmo assim, ainda há um grande caminho a percorrer. Já houve uma grande aceitação dos fabricantes dos controladores internos das máquinas em viabilizar um protocolo de comunicação aberto e legível, passivo de integração com a automação predial, como os protocolos BACnet e MODbus. Desta forma, os próximos passos seriam, na minha opinião, a padronização e obrigatoriedade do protocolo aberto aos controladores internos das máquinas (BACnet e MODbus), permitindo a integração com o sistema de BMS, facilitando a indicação de alarmes, processos, consumos etc.; fazer o uso do meio físico de comunicação TCP e IP, facilitando a interconectividade de outros equipamentos, melhorando o fluxo de dados e, obviamente, observando o conceito de IoT; abrir a mente dos profissionais de AVAC-R para o conceito de automação integrada, que certamente contribuirá mais nas questões de eficiência energética e produtiva. Um exemplo é utilizar sensores de presenças e de portas, juntamente com os atuais sensores de temperatura e umidade para supervisionar e comandar os equipamentos de geração do frio. Fazer uma relação de vídeo analítico ou controle de acesso para pré-definir uma insuflação de ar coerente, nem mais e nem menos, para a carga térmica detectada, de uma forma on demand”.\nEconomia de energia sem perdas na qualidade do ar\nPara Ederson Moreira, service supervisor Electronics & Solutions Brazil da Emerson Commercial & Residential Solutions, a automação já está preparada para o aproveitamento máximo das condições climáticas externas e internas dos estabelecimentos. “Considerando os diversos sensores de temperatura, umidade e CO2 instalados no ambiente, a automação é capaz de buscar o menor consumo possível que atenda às especificações mínimas do ambiente. Hoje temos controles que são capazes de detectar a falta de movimento no ambiente e podem reduzir a iluminação do expositor; durante o período noturno podem aumentar o setpoint de temperatura do expositor, assim reduzindo a carga térmica do sistema e, consequentemente, reduzindo a demanda de frio. Também temos o lado da prevenção de perdas, com controles aptos a enviar alertas por e-mail ou SMS, no caso de qualquer anomalia identificada no expositor ou câmara, sem contar que com a internet é possível acessar remotamente seu estabelecimento e visualizar toda a instalação de qualquer parte do mundo, a qualquer momento via smartphone ou computador. A Emerson possui um sistema de supervisão chamado XwebEvo que permite a visualização e gerenciamento de todos os controles de comunicação via RS485 Modbus RTU. Através deste sistema, o usuário pode acessar, alterar e copiar os ajustes via internet. O acesso é possível por computador tablet ou celular. Para a integração da refrigeração com a climatização temos o sistema de supervisão XwebEvo, possibilitando a visualização e gerenciamento total do estabelecimento com apenas um click no smartphone ou computador. Também é uma tendência atual integrar os equipamentos para buscar um COP total da instalação mais eficiente. Isto é possível utilizando nosso sistema para fazer uma espécie de cascata de controle. A automação identifica a demanda térmica e pilota as válvulas proporcionais, bem como ventiladores e dampers. Ainda, é possível gerenciar os dampers de renovação e buscar táticas como o free cooling que aproveita ar frio externo para regular a temperatura externa com baixo consumo energético”.\nO engenheiro da CCN Automação, Luciano Antar Ribeiro, trata a eficiência energética como um tema sensível, “pois no fundo é muito fácil economizar energia sacrificando a qualidade do ar, por exemplo. Existem hoje ferramentas no sistema de automação que permitem fazer a economia sem sacrificar a qualidade do ar que deve ser sempre a primeira prioridade. E digo isso pelo lado econômico. É mais barato manter o ambiente dentro dos padrões de temperatura, umidade e renovação de ar. De forma geral, olhamos apenas para o medidor de energia e esquecemos do custo das pessoas que habitam os prédios. O custo com salários e encargos é muitas vezes maior que o custo com energia e equipamentos. Reduzir o tempo de afastamento por problemas de saúde e aumentar a produtividade das pessoas se mostra muito mais econômico. Estudos recentes realizados pela UTC em conjunto com a Universidade de Harvard mostrou de maneira bem clara como ambientes controlados e expostos a hiper ventilação influenciavam de maneira muito significativa as funções cognitivas. Os sistemas de automação têm papel fundamental nesse tema e ferramentas como o Enviromental Index ajudam a medir e fazer benchmarking entre as instalações”.\nFabio Cardoso, diretor da Every Control, enfatiza que a automação já oferece quase todas as possibilidades de controle, “a questão é se cabe no orçamento ou não. Hoje, a busca é por uma solução barata para controle a distância, por isso desenvolvemos uma nova solução que será apresentada no primeiro trimestre de 2019 para competir neste mercado, o Sistema EPoCA, que contribuirá com os avanços na busca por eficiência, tanto energética como operacional, e também por soluções customizadas. A Internet das Coisas cresce rapidamente, mas ainda tem um caminho a ser percorrido em nosso setor para que realmente gere valor percebido pelo cliente, e, num futuro próximo, vejo cada vez mais a adoção de soluções abertas e flexíveis que possam se ajustar às necessidades dos clientes em detrimento de soluções padronizadas. É uma maneira bastante eficiente de se diferenciar no mercado”.\nAvanços e integração no controle do frio\n“Grandes avanços na automação, aplicados à refrigeração e ar condicionado, são utilizados largamente como o monitoramento a distância, por exemplo. Destaco a válvula de expansão eletrônica VX-950 plus, que possui conexão com o software de gerenciamento remoto Sitrad. A VX-950 plus é um instrumento para controle de válvula de expansão eletrônica, além de controlar também superaquecimento, degelo e temperatura ambiente. Substitui o próprio controlador ou termostato da instalação, pois permite comandar os processos de refrigeração, além do fluxo de líquido. É compatível com válvulas para as capacidades mais usuais, atendendo equipamentos de até 70 a 80 kW de potência. Graças a sua precisão, a VX-950 plus permite que o usuário economize aproximadamente 20% na aquisição dos equipamentos que complementam a instalação, visto que estes podem ser mais compactos e de menor capacidade. Este também é o percentual médio de economia obtido na conta de energia elétrica. Outras vantagens importantes são o aumento da durabilidade dos equipamentos e a redução dos custos de manutenção. Com todos os itens que completam o sistema da VX-950 plus é possível monitorar os controles de três formas: apenas com o Sitrad, com a interface homem-máquina (IHM) ou com ambos (em redes RS-485 distintas), para visualização de medidas, parametrização de funções e comandos, como degelo manual e bloqueio de funções”, explica Fábio Tedesco, consultor técnico de produto da engenharia de aplicação da Full Gauge.\nAlém de gerar relatórios personalizados e armazenar os dados, a ferramenta criada pela Full Gauge avisa, por SMS ou e-mail, quando há alguma alteração nos padrões especificados, agilizando as manutenções que se fizerem necessárias. “Na integração da refrigeração e climatização em supermercados e lojas de conveniência, por exemplo, é importante ter um controle preciso de temperatura e também agilidade na tomada de decisões e resolução de problemas nas duas áreas. Isto pode ser feito, por exemplo, por meio de um aplicativo para celular, de qualquer lugar do mundo. Também é possível consultar relatórios, verificar gráficos e outras informações das instalações, o que garante tranquilidade para as equipes técnicas e gerenciais dos estabelecimentos. Para o controle de temperatura e umidade em climatização, destaco o controlador MT-530E Super, que possui três saídas: uma para controle de temperatura, uma para umidade e uma terceira auxiliar, que atua como um segundo estágio de controle de temperatura, umidade, alarme ou timer (temporizador) cíclico. Este instrumento é indicado para umidade relativa do ar entre 10% e 85%, sem condensação, e apresenta alarme sonoro interno (buzzer). Seus sensores de temperatura e umidade são unidos em um único bulbo, diminuindo o espaço e fiação de instalação. Inclui também um sistema inteligente de bloqueio de funções (impedindo que pessoas não autorizadas alterem os parâmetros) e pode ser conectado ao Sitrad. Cada vez mais o mercado irá exigir o monitoramento das instalações via software e aplicativo, além de do foco na redução do consumo e economia de energia elétrica”, completa Tedesco.\nO uso de compressores variáveis do tipo BLDC, compressores de imã permanente e sem escovas, aliados às válvulas de expansão eletrônicas, que permitem ao sistema de refrigeração maior estabilidade na manutenção da temperatura, é enfatizado por Marcel Daissuke Nishimori, da Carel: “As válvulas de expansão eletrônicas, através da regulação do superaquecimento, controlam a quantidade de fluido refrigerante que alimenta os evaporadores. Um maior aproveitamento do evaporador, se comparado às válvulas termostáticas, graças ao controle digital, permite gerar a mesma capacidade frigorífica com um consumo elétrico menor. Essa tecnologia aliada aos compressores do tipo BLDC, que conseguem variar sua capacidade para atender a demanda de frio em tempo real, estabiliza a temperatura do ambiente em questão provocando uma maior qualidade do produto. Esse tipo de solução já vem sendo aplicada na Europa, desde sistemas industriais passando por data centers, até equipamentos de climatização e refrigeração comercial. No Brasil, a demanda por estabilidade de temperatura e redução no consumo chamou a atenção dos fabricantes nacionais que vêm utilizando essas tecnologias tanto para equipamentos de climatização de data centers, quanto para refrigeração comercial e refrigeradores de bebidas. Cito uma aplicação em um supermercado do tipo Express de um grande grupo varejista francês em São Paulo. Na loja foram instaladas unidades semi-plugin HEOS com compressor BLDC e válvulas eletrônicas com condensação por um anel fechado de água e um dry cooler do lado externo. Os resultados apresentaram uma redução de consumo de cerca de 35%. Esse comparativo foi feito em relação à uma instalação tradicional com compressores do tipo on/off e válvulas mecânicas.”\nNishimori observa uma tendência à redução do tamanho de salas de vendas com o intuito de aumentar a penetração em mais pontos. “Hoje, já é tecnologicamente e financeiramente possível instalar sistemas de supervisão em lojas de pequeno, médio e grande porte, de 5 a 300 pontos de frio. Estamos ampliando a linha de supervisórios com a nova família boss mini, sistema de supervisão para pequenas instalações, possibilitando controlar toda a instalação frigorífica desde a tela de qualquer smartphone com uma interface amigável, recursos de notificação de alarmes em tempo real, entre outras funções. Com essa ferramenta, o responsável por manutenção consegue conectar-se remotamente ao sistema de refrigeração ao ser notificado por mensagem instantânea, verificar através de gráficos pré-carregados o funcionamento do sistema e tomar algumas ações à distância, como forçar um degelo em caso de bloqueio no evaporador. Esse tipo de tecnologia permite que a resolução de problemas seja feita de forma mais rápida, além de reduzir custos, uma vez que muitas atividades podem ser executadas sem precisar de deslocamento. Outra tendência do mercado é proporcionar informações com valor agregado e usabilidades ao usuário que serão mandatórias em pouco tempo. Através da plataforma RemotePRO da Carel, já é possível ter acesso às informações já tratadas de todo o parque de equipamentos instalados pelo cliente. A plataforma é responsável por coletar, armazenar e tratar os dados relevantes e apresentar através de painéis interativos a informação de forma simplificada”.\nHernani Paiva, diretor da IMI Hydronics, destaca a simultaneidade dos sistemas de refrigeração e climatização integrados: “Um grande avanço são os sistemas de automação que interligam sistemas de ar condicionado e de refrigeração simultaneamente. Automação que controla ambas as operações, bem como a performance dos mesmos. Antes, os equipamentos eram controlados separadamente. Hoje, o sistema de automação consegue controlar câmaras, balcões e expositores simultaneamente e também todas informações pertinentes, não somente sobre o setor de manutenção e operação, com melhor rendimento dos equipamentos, mas também, um controle global que pode ser feito pelo próprio proprietário, além de enviar informações para qualquer situação definida pelo cliente, desde que haja uma internet disponível e com rendimento bom. Com isso, os pontos de ajuste podem ser monitorados e ajustados de acordo com a necessidade local ou remotamente. Com a melhoria da tecnologia dos controladores e periféricos escravos ou não, tudo pode ser automatizado simultaneamente com a climatização. Claro que dependerá de um bom projeto, de produtos confiáveis e comissionamento. No controle de variáveis como temperatura e umidade em sistemas de climatização, a automação pode executar qualquer demanda solicitada pelo projetista/cliente; desde que os periféricos estejam bem ajustados e posicionados em locais corretos, o sistema de automação os controlará e ajustará para melhor rendimento. Vale ressaltar que para a economia de energia, os produtos têm que ter a confiabilidade de acordo com catálogo para que a informação chegue ao sistema de automação com credibilidade e, com isso, o sistema faça o uso racional da energia através do ponto de trabalho ótimo dos equipamentos. A automação ainda permite o ajuste e monitoramento de controle de temperatura e umidade, e medição da qualidade do ar, como oxigênio, monóxido de carbono etc. Pode se ter uma infinidade de informações para garantir a qualidade do ar. Tudo vai depender do custo benefício que o cliente final desejar. Cada vez mais controladores eficientes com tecnologia de ponta, com maior facilidade na integração usuário/sistema e também sem cabeamento estarão presentes nas instalações de AC-R”.\n“Novas tecnologias, principalmente de conectividade, têm mudado o patamar da automação neste mercado”, aponta Valério Galeazzi Neto, diretor de Mercado Nacional da Novus. Ele acrescenta que no caso de refrigeração comercial ainda se vê muitas aplicações dependentes do PC. As topologias mais modernas possuem sempre um concentrador robusto para evitar perda de dados e sistemas wireless têm facilitado as instalações e reduzido os custos para monitoramento on-line. “Com o advento da IoT temos condições de monitorar variáveis de processo, trazendo informação para tomada de decisões de forma mais ágil. Tecnologias de conectividade como WiFi, Bluetooth e 3G/4G entre outras, já estão bem dominadas e servem de apoio ao negócio. No momento em que há conectividade e os dados estão disponíveis, tudo fica mais integrado. Os sistemas remotos permitem controle à distância, de qualquer lugar e a qualquer hora. Basta ter acesso à internet e acesso seguro ao sistema para fazer o controle remoto e programável. Os sistemas estão cada vez mais inteligentes e integrados. A otimização dos sistemas de refrigeração passa pela automação do sistema de climatização em conjunto. Acredito que novas tecnologias de conectividade estão chegando para revolucionar a forma de automatizar os sistemas de refrigeração e climatização. Certamente ouviremos falar muito de NB-IoT, LoRa e Sigfox nos próximos anos.”\nRoney Ritschel, diretor técnico da Microblau, defende que “o avanço foi principalmente no aumento da confiabilidade dos sistemas, com informação disponível a todos em qualquer lugar, gerando resultados diversos como ganhos energéticos e predição, evitando que os problemas ocorram, entre outros. Porém, o grande destaque é IoT (internet das coisas), que permite a gestão integral dos sistemas com sensores mais avançados e conectados em nuvem, viabilizando inúmeros ganhos, por exemplo, os resultados preditivos através de Analytics. Atualmente o IoT vem trazendo impactos positivos significativos para a automação. Os softwares avançados em nuvem permitem toda gestão de múltiplos sites simultâneos, com gestão de acesso e rastreabilidade, algoritmos avançados e analytics. Podemos ter todos os sistemas integrados, incluindo energia, água, sistemas fotovoltaicos etc. Esses sistemas modernos permitem aumentar o conforto do usuário e ao mesmo tempo reduzir o consumo de energia”.\nThomas H. Spitzl, country manager Brasil da Oventrop, diz que, hoje, com as válvulas inteligentes, o sistema pode executar tarefas de comissionamento e testes, além do manuseio das variáveis, para manter a condição ótima de projeto. “Os sistemas estão cada vez mais inteligentes. Com relação às válvulas de controle e balanceamento, destaco a sua integração ao sistema de automação, via atuadores inteligentes, facilitando o acesso aos sistemas. Com o treinamento e aprimoramento dos usuários dos sistemas, que é vital, vislumbro um total domínio no desempenho das instalações”.\n“Com os atuais recursos disponíveis não vejo limites para controle e monitoração à distância de qualquer ponto que esteja acessível ao sistema de automação. A grande questão, em meu ponto de vista, é a ação diante da informação. É bastante comum a ação ativa para coletar dados e a atitude passiva na análise, gerenciamento e nas ações necessárias diante das informações coletadas. Do ponto de vista técnico, a integração entre sistemas é absolutamente simples de ser realizada. As interações entre diferentes sistemas precisam ser avaliadas com cuidado, dependem de cada caso e nem sempre são necessárias. É preciso foco no resultado prático da interação entre os sistemas que estão sendo controlados, foco no benefício que trará, seja do ponto de vista energético ou operacional. Senão não faz sentido. Inúmeras são as possibilidades oferecidas pela automação para o controle de variáveis com foco em energia e conforto, mas o mais importante é destacar que não são obtidos ganhos reais de energia, eficiências de operação e aceitáveis níveis de conforto térmico sem um sistema de automação bastante eficiente”, finaliza Renato Santos, diretor da Brainset.\nVeja também: Fabricantes e usuários beneficiam-se da inteligência de máquinas e componentes\nTags:automação, BACnet, compressor variável, controle digital, gerenciamento a distância, inversores de frequência, MODbus, válvula de expansão eletrônica


ISA divulga carta sobre o Mosaico da Jureia-Itatins | ISA - Instituto Socioambiental\nInício » Blogs » Blog do ISA » ISA divulga carta sobre o Mosaico da Jureia-Itatins\nPor meio deste comunicado, o ISA vem manifestar sua posição depois da recente decisão do Tribunal de Justiça de São Paulo que acatou uma Ação Direta de Inconstitucionalidade anulando a Lei do mosaico da Jureia, e fazendo com que a região volte a ser uma Estação Ecológica. Com isso foram interrompidos os trabalhos do plano de manejo que vinham sendo executados pela Fundação Florestal juntamente com a Unicamp e o ISA. Queremos destacar nossa opinião em relação aos trabalhos executados, à situação dos beneficiários das Unidades de Conservação e às ações planejadas para um futuro próximo visando a elaboração de um novo Projeto de Lei que recrie o mosaico. É urgente que a Secretaria do Meio Ambiente do Estado de São Paulo encaminhe esse Projeto de Lei, em respeito aos trabalhos ora desenvolvidos e às comunidades locais, que se empenharam em participar e discutir o plano de manejo durante mais de um ano.\nApresentamos aqui uma análise do processo e do contexto de elaboração do plano de manejo do mosaico Jureia-Itatins, que é um exemplo dos conflitos socioambientais representados por populações que habitam Unidades de Conservação e seu entorno e têm estreitas relações com a natureza. Em curto espaço de tempo (três anos e meio) criou-se um mosaico em substituição à Estação Ecológica criada havia mais de 20 anos. O mosaico, agora anulado, gerou expectativas de mudança, e com o inicio do plano de manejo, os moradores, foram mobilizados, e os processos participativos fortalecidos. Diante destes fatos, o ISA acredita que é necessário fazer uma reflexão sobre o processo e os resultados, já obtidos e atentar para os caminhos que indicam os próximos passos na criação de uma nova lei que dialogue com as populações tradicionais e garanta a conservação da biodiversidade da Mata Atlântica.\nDurante os anos de 2008 e 2009 foram realizadas uma série de ações no mosaico de Unidades de Conservação Jureia-Itatins (litoral Sul de SP, e interior do Vale do Ribeira), por meio de um intenso e rico processo de discussões e elaboração de seu plano de manejo. Pela primeira vez, diferentes comunidades que convivem e habitam o mosaico participaram de uma ação ao lado de cientistas e técnicos do governo do Estado de São Paulo, de diversos fóruns de debate e de estudos coordenados por pesquisadores de universidades, lideranças locais e organizações não governamentais. Foi um momento histórico no processo de elaboração dos planos de manejo no Estado de São Paulo e de implantação de Unidades de Conservação na região de Jureia-Itatins (Leia mais. )\nNesse período, o ISA foi contratado pela Fundação Florestal para elaborar, em um primeiro momento, o diagnóstico socioeconômico das Reservas de Desenvolvimento Sustentável (RDS) de Barra do Una e do Despraiado. Em seguida, passou a coordenar junto a Unicamp os processos de envolvimento e participação da sociedade civil na elaboração das demais etapas de elaboração do plano de manejo de todo o mosaico. Em mais de 20 oficinas e reuniões dos conselhos gestores nas diferentes etapas, com 50 a 100 participantes em média em cada uma , foram explicados os conceitos de RDS e de plano de manejo e realizado o diagnóstico junto às comunidades. A partir daí, iniciou-se a elaboração do zoneamento de cada Unidade de Conservação (UC) do mosaico e a proposição de ações em cada programa de gestão.\nInfelizmente esse processo foi interrompido pela recente decisão do Tribunal de Justiça de São Paulo, acatando Ação Direta de Inconstitucionalidade (nº 153.336.0/-00) movida pelo Ministério Publico, pedindo a nulidade da Lei nº 12.406/06, que criou o mosaico da Jureia-Itatins. Independentemente do mérito dessa decisão, nós do ISA estamos consciente de que essa medida implica um retrocesso ao transformar aquele território novamente na Estação Ecológica da Juréia-Itatins e consequentemente paralisar os trabalhos que vinham ocorrendo.\nCriada em 1986, a Estação Ecológica tinha como objetivo principal a conservação dos ecossistemas naturais e a pesquisa. Se por um lado esta Unidade de Conservação foi um marco do ambientalismo nos anos 1980 contra o processo voraz de destruição da Mata Atlântica, por outro, deixou à margem o desenvolvimento socioeconômico de mais de 300 famílias, entre elas caiçaras, que já se encontravam no local.\nConsideramos que a sociedade local está engajada, ciente dos objetivos ambientais de cada UC do mosaico mas que também pretende resolver definitivamente os entraves que por mais de 20 anos levaram-na ao isolamento e em muitos casos ao abandono da área por muitas famílias, sem condições mínimas de qualidade de vida.\nA construção do plano de manejo de forma participativa, etapa importante do processo de implantação vinha confirmando a necessidade de parceria entre o Estado e as comunidades para atingir os objetivos de cada unidade do mosaico.A interrupção do plano de manejo e o retorno ao passado representam um sério revés ao processo que vinha sendo realizado e que o ISA apoiava e do qual vinha participando.\nUm novo projeto é necessário e urgente\nConsideramos urgente, portanto, a necessidade de um novo Projeto de Lei de criação do mosaico. Caberá à Secretaria do Meio Ambiente do Estado de São Paulo tomar a iniciativa e, ao elaborar o novo projeto manter a transparência levando a proposta para discussão com os diversos setores envolvidos, sem incorrer no erro do projeto anterior. Isso significa que os atores engajados e a comunidade local devem poder opinar e decidir sobre os novos limites do mosaico, entre outras questões.\nConsideramos também fundamental que o Estado e a comunidade local resgatem e aproveitem, na elaboração no novo Projeto de Lei, todos os estudos que já foram realizados, bem como as propostas já acordadas em reuniões e nas oficinas do processo do Plano de Manejo.\nEste também é o momento de rever e aprimorar tais discussões, incorporando no próximo plano de manejo os avanços definidos em outros planos de outras Unidades de Conservação do Estado de São Paulo, onde a presença humana representada pelas comunidades tradicionais não se dá apenas por instrumentos provisórios, tais como os Termos de Compromisso. Este é o momento de dar legitimidade às populações que historicamente ocupam e zelam pela conservação do ambiente da Jureia, por meio de seu modo de vida tradicional e saberes acumulados. Esta é a oportunidade de atuar no aprimoramento dos trabalhos de zoneamento e nas bases para os programas de gestão feitos recentemente. Estabeleceu-se de fato um modelo novo e criativo de plano de manejo, que contempla a realidade socioambiental da região.\nÉ imprescindível que as comunidades e outros envolvidos com as UCs estejam mobilizados para que esse Projeto de Lei seja adequado às suas realidades e às demandas já levantadas, para garantir a conservação dos ecossistemas naturais e a sustentabilidade socioeconômica local. O Estado de São Paulo deve conduzir a proposta do novo mosaico por meio de um debate amplo em todas as comunidades da Jureia-Itatins antes das audiências previstas em lei. Isto significa que o Estado deve realizar reuniões nas comunidades que esclareçam e discutam a nova proposta, as categorias e a elaboração de um documento final. O novo Projeto de Lei, após aprovado, terá uma nova agenda de implantação, de estruturação e de retomada das atividades dos conselhos.\nPor isso, recomendamos que todos os envolvidos com a Jureia, principalmente as comunidades locais, mantenham-se mobilizados para essa nova fase. Já têm em mãos uma série de documentos e mapas produzidos durante o processo do plano de manejo, com os quais poderão discutir e negociar a nova proposta. Mesmo sem as atividades dos conselhos dos parques e RDSs, as ações dentro da agenda positiva que o Estado de São Paulo vinha implementando por meio da Fundação Florestal vinha implementando devem continuar atendendo às reivindicações das comunidades.\nSobre os beneficiários das UCs\nGostaríamos de ressaltar pontos importantes com relação a esse processo. O Brasil avançou nos últimos anos na consolidação de legislação ambiental e de garantia de direitos para populações tradicionais, reconhecendo seu papel na conservação ambiental. Exemplo de legislação é o próprio Sistema Nacional de Unidades de Conservação (SNUC), com as categorias de unidades de desenvolvimento sustentável, como Reservas Extrativistas (RESEXs) e Reservas de Desenvolvimento Sustentável (RDSs). São espaços importantes para a garantia da riqueza da sóciobiodiversidade brasileira.\nEntre outros objetivos, essas categorias visam garantir a permanência e os direitos das populações tradicionais nos seus territórios historicamente ocupados historicamente. Essas categorias foram uma reivindicação de comunidades locais que viram durante anos, na Amazônia, no litoral paulista e em outras regiões do país, seu patrimônio histórico cultural ser dilapidado pelas ameaças, pressões e pela expulsão de inúmeras famílias a mando de interesses particulares, empresariais, por grileiros de terra ou mesmo por empreendimentos governamentais. Vale lembrar casos conhecidos na década de 1970, como a expulsão por jagunços de famílias caiçaras de Trindade, e as ameaças que rondaram o Rio Verde (Juréia-Itatins) contra as famílias feitas pela empreiteira Gomes de Almeida, que ali visava construir um condomínio de luxo para milhares de turistas.\nO ISA considera que a discussão dos beneficiários do mosaico deve ser retomada junto à comunidade local, com base nos cadastros oficiais realizados, que são documentos que atestam a presença de famílias no interior das UCs desde 1990. As famílias tradicionais da Juréia devem participar deste processo de definição livremente e sem o constrangimento advindo das relações de dependências econômicas e/ou pressões externas. Consideramos que devem permanecer nas UCs de uso sustentável tanto as famílias tradicionais como as demais família que constam do antigo Cadastro Geral de Ocupantes bem como seus descendentes. Portanto, o ISA reconhece não somente o direito de permanência de famílias tradicionais, mas também daquelas que não têm outra alternativa de sobrevivência e que mantém relações sociais com as comunidades tradicionais sustentáveis no que diz respeito ao meio.\nFinalizando, gostaríamos de ressaltar que é necessária a presença do Estado para fomentar projetos e suprir políticas públicas voltadas à educação, habitação, saúde, cultura e geração de renda para as famílias, que lhes garantam a longo prazo a autonomia e sustentabilidade, ao lado da conservação dos recursos naturais. Ao contrário do que tem ocorrido historicamente, o Estado não pode abdicar de suas responsabilidades no investimento socioeconômico, mesmo depois de terem sido definidos os termos de compromisso e o futuro das várias famílias, bem como não deve abdicar de manter uma boa relação entre as comunidades e as UCs.\nA Jureia-Itatins, fruto de uma luta também da sociedade civil, é símbolo da sociodiversidade e biodiversidade contida na Mata Atlântica.\nO ISA coloca-se à disposição para quaisquer esclarecimentos que se façam necessários sobre sua atuação na região ao longo deste processo.


A onda da profissionalização dos blogs - Coluna Extra\nA onda da profissionalização dos blogs\nDa Agência Amcham:\nA internet brasileira vive uma nova corrida, caracterizada pela proliferação e pela profissionalização dos blogs. A análise é de Edson Romão (sócio da Aprex), que trabalha há 12 anos na área, e participou nesta quarta-feira (12) do comitê de Empreendedorismo da Amcham-São Paulo. (...)\nPara ele, a profissionalização se dá por meio de três aspectos básicos: constância na atualização, conteúdo de qualidade – criado por pessoas interessadas em usar sua área de conhecimento para atrair mais leitores – e procura por tornar a atividade rentável. “Fidelizar o público é o principal. Quando o conteúdo é interessante, a audiência vem naturalmente”, explica ele. (...)\nLeia a reportagem completa: Internet brasileira vive nova onda, de profissionalização dos blogs\nAproveito para recomendar também a leitura do post Comunicação por conteúdo: a marca é a mídia, escrito por Emílio Cerri no blog ComGurus.\nPostado por Alexandre Gonçalves às 19:44:00 Tags: Blogs\nprofbarcia 1:14 PM\nAcho que a questão crítica é mesmo conteúdo.


O Baú Cultural: Indicados ao Oscar 2017: "Fences: Um Limite Entre Nós"\nIndicados ao Oscar 2017: "Fences: Um Limite Entre Nós"\nO filme é baseado em um texto escrito em formato teatral no ano de 1983. Um jogador de beisebol aposentado, que tinha o sonho de se tornar uma grande estrela do esporte durante sua juventude e , agora trabalha como coletor de lixo para sobreviver e sustentar sua esposa e seu filho adolescente.\nTítulo: Fences: Um Limite Entre Nós\nData de Lançamento: 2 de Março de 2017 (No Brasil)\nQuando eu li a sinopse desse filme fiquei muito interessado em vê, porém, deixei como um dos últimos por conta da grande repercussão que foi gerada encima de "La La Land", o vencedor de filme do ano "Moonlight" e outros.\nUma grande verdade é que "Fences" é um dos filmes mais bem desenvolvidos e técnicos indicados a Melhor Filme no Oscar 2017. Depois de ter terminado, eu não acreditei no que tinha assistido. O roteiro é lindo, as atuações são incríveis, a direção de Denzel me deixou de boca aberta. São muito elogios pra esse filme. O que dizer do monólogo da Viola Davis? Excepcional!! Eu não companho muito a carreira da Viola mas sempre acredito em todos os elogios que ela recebe, essa atriz é um orgulho e tem o poder de passar a verdade com uma naturalidade de dar inveja. A cena do monólogo, na minha opinião, funcionou porque a interpretação é muito teatral, e mesmo que interpretações teatrais não sejam bem vistas nos cinemas, acredito que na dosagem certa pode funcionar, e muito.\nO filme busca a reflexão encima do tempo, da monotonia. Até quando estaremos no mesmo lugar? Até quando as cercas estarão firmes nos protegendo e mantendo do nosso lado quem a gente escolheu acolher durante os anos?\nClick Literário 19 de março de 2017 10:52\nOi! Também não acompanho os trabalhos dela. Mas quero assistir ao filme. Bjos ❤\nRael Sill 19 de março de 2017 21:03\nAssista! É um filme doloroso e lindo <3\nMiriã Mikaely 23 de março de 2017 10:19\nOi, Rael. Eu não assisti o filme mas fiquei sabendo dos comentários super positivos sobre a obra. É muito interessante que o filme faça nos pensar e refletir sobre coisas que geralmente não damos atenção. A Viola é realmente um arraso! É uma pena não terem ganhado o óscar.\nRael Sill 24 de março de 2017 10:00\nOlá. A obra foi muito elogiada mesmo e mereceu. A Viola ganhou de Melhor "Atriz Coadjuvante" e fiquei muito feliz *-*\nJhonatas Nilson 25 de março de 2017 18:48\nInfelizmente para mim o filme não funcionou. O que realmente valeu a pena foi poder ter o prazer de acompanhar a atuação magistral de Viola. De resto, me decepcionei.\nRael Sill 27 de março de 2017 10:31\nAh entendo. É um filme muito interessante mas também se enquadra naquele tipo de filme que corre o risco de não agradar a todos. Que bom que amou a Viola. Tem como não amar??


Carro despenca de viaduto e 3 morrem no Rodoanel - São Paulo - Estadão\nCarro despenca de viaduto e 3 morrem no Rodoanel\nColisão entre veículo de passeio e caminhão resultou na queda; outras 2 pessoas ficaram feridas\nDiego Moura, O Estado de S.Paulo\n06 de janeiro de 2016 | 19h31\nSÃO PAULO - Três pessoas morreram e outras três ficaram feridas depois que um carro bateu em um caminhão, capotou e caiu da alça de acesso da Rodovia Castelo Branco ao Rodoanel, no quilômetro 15. A colisão foi por volta das 17h30 desta quarta-feira, 6, em direção a São Paulo.\nHaddad gasta 17% a mais com ônibus, mas nº de passageiros cai\nQuatro pessoas viajavam no carro de passeio. Dois dos ocupantes do veículo morreram na hora e os outros dois foram socorridos e encaminhados a um hospital da região - um adolescente em estado grave e o outra pessoa com ferimentos leves. A Polícia Rodoviária Estadual confirmou, à noite, a morte do adolescente. O motorista do caminhão sobreviveu. Com o impacto da batida, a carreta ficou tombada na pista.\nDe acordo com a Polícia Rodoviária Estadual, ainda não há informações sobre o que pode ter provocado a batida. Por causa do bloqueio da faixa da esquerda da alça, a lentidão na Rodovia Castelo Branco chegou a 4 quilômetros.\nSÃO PAULORodoanelRodovia Castelo Branco