Insuficiência cardíaca | Portal do Coração Blog\n1- O que é a insuficiência cardíaca ( IC ) ?\nA insuficiência cardíaca ( IC ) ou insuficiência cardíaca congestiva , é uma condição grave , na qual a quantidade de sangue que o coração é capaz de bombear a cada minuto ( débito cardíaco) , é insuficiente para suprir as necessidades de oxigênio e nutrientes de todo organismo. A IC tem muitas causas, incluindo as doenças cardiológicas ou doenças de outros órgãos que afetem o funcionamento do coração. Atualmente com as opções de tratamento possíveis , os indivíduos com IC podem viver muitos anos. No Brasil , segundo os dados do DATA-SUS , a IC é a principal causa de hospitalização em nosso país.\nA insuficiência cardíaca ( IC ) pode surgir a partir de qualquer doença que afete o coração e interfira na circulação. Certas doenças podem afetar seletivamente o músculo cardíaco , chamado de miocárdio. São as doenças do músculo cardíaco ou miocardiopatias , que comprometem a capacidade de contração e relaxamento do coração. Estas miocardiopatias costumam ser divididas em 3 grandes grupos : dilatada ( ex: miocardiopatia causada pela doença arterial coronariana ), restritiva ( ex: endomiocardiofibrose ) e a hipertrófica ( ex: miocardiopatia hipertrófica ). A causa mais comum de dilatação e disfunção do músculo cardíaco é a doença arterial coronariana ( miocardiopatia dilatada isquêmica ) , a qual limita o fluxo sangüíneo por placas de gordura , podendo ainda acarretar angina do peito ou um infarto do miocárdio , outras manifestações comuns da doença . A miocardite ( infecção do miocárdio causada por bactéria, vírus ou outros microrganismos ) também pode lesar o músculo cardíaco levando a uma IC . Doenças das válvulas cardíacas também levam a IC. Um estreitamento da válvula ( ex: estenose mitral ou aórtica ) poderá obstruir significativamente o fluxo sangüíneo entre as câmaras cardíacas ou entre o coração e as artérias principais. Alternativamente, uma válvula insuficiente ( ex: insuficiência mitral ou insuficiência aórtica ) , poderá acarretar um refluxo significativo do sangue, impedindo que este siga seu caminho normal. Esses distúrbios valvulares aumentam a carga de trabalho do miocárdio, o que acarreta uma diminuição da força de contração cardíaca e, consequentemente , o quadro de IC. Outras doenças que afetam principalmente o sistema de condução elétrica do coração, resultando em batimentos cardíacos lentos, rápidos ou irregulares ( arritmias cardíacas e distúrbios da condução elétrica do coração ), prejudicando o bombeamento do sangue no coração , também podem levar a IC. A hipertensão arterial pode fazer com que o coração trabalhe mais vigorosamente , tornando inicialmente a musculatura cardíaca mais espessa( hipertrofia ventricular ) , dificultando a capacidade de relaxamento cardíaco. Com o tempo , poderá surgir uma dilatação cardíaca , diminuição da força de contração e o quadro de IC. Algumas pessoas podem desenvolver um enrijecimento do pericárdio ( membrana fina que reveste o coração) , como uma conseqüencia de certas doenças do pericárdio , como por exemplo , a percardite tuberculosa. Esse enrijecimento , chamado de pericardite constritiva , impede que o coração expanda completamente entre os batimentos e encha de sangue de forma adequada. Embora com freqüência muito menor, doenças sem causa cardiológica , podem levar a IC. Nestes casos , apesar do coração ser normal , este torna-se insuficiente por não receber oxigênio e nutrientes adequados ( ex : cor anêmico causado por uma anemia profunda ) ou por não conseguir suprir uma demanda aumentada por parte do organismo ( ex : tireotoxicose no hiperteireoidismo ). As causas da IC variam nas diversas regiões do mundo, segundo as diferentes doenças que ocorrem em cada país. Por exemplo, nos países tropicais, certos parasitas podem alojar-se no miocárdio, como é o caso da doença de Chagas , geralmente causando IC em pessoas muito mais jovens do que nos países desenvolvidos.\nOs pacientes com insuficiência cardíaca ( IC ) descompensada apresentam falta de ar , cansaço e fraqueza . A adrenalina e a noradrenalina liberadas em excesso , fazem com que o coração trabalhe mais vigorosamente, ajudando-o a aumentar o débito sangüíneo até certo ponto, compensando o problema de bombeamento temporariamente. O débito cardíaco pode retornar ao normal, embora, geralmente, às custas de um aumento da freqüencia cardíaca e de um batimento cardíaco mais forte. No indivíduo sem cardiopatia que necessita de um aumento momentâneo da função cardíaca, essas respostas são benéficas. No entanto, naquele com cardiopatia crônica, essas respostas podem gerar, a longo prazo, demandas maiores a um sistema cardiovascular que já se encontra lesado. No decorrer do tempo, essa demanda acarreta uma deterioração da função cardíaca. Outro mecanismo corretivo consiste na retenção de sal (sódio) pelos rins, para manter constante a concentração de sódio no sangue, Neste contexto , ocorre uma retenção de água concomitantemente. Essa água adicional aumenta o volume sangüíneo circulante e, a princípio, melhora o desempenho cardíaco. Uma das principais conseqüências da retenção de líquido é que o maior volume sangüíneo promove a distensão do miocárdio. Esse músculo distendido contrai com mais força, da mesma maneira que o fazem os músculos distendidos do atleta antes do exercício. Esse é um dos principais mecanismos utilizados pelo coração para melhorar seu desempenho em atividades físicas, pois os seus músculos não recebem um aporte adequado de sangue. O edema ( acúmulo de líquidos ) também provoca muitos sintomas. Além da influência exercida pela força da gravidade, a localização e os efeitos do edema são influenciados pelo lado do coração que apresenta maior comprometimento. Freqüentemente , existe um predomínio dos sintomas da doença que são provenientes de um dos lados do coração afetado. A IC direita tende a produzir acúmulo de sangue que flui para o lado direito do coração. Esse acúmulo acarreta edema dos pés, tornozelos, pernas, fígado e abdômen. A IC esquerda acarreta um acúmulo de líquido nos pulmões (edema pulmonar), causando uma dificuldade respiratória intensa. Inicialmente, a falta de ar ocorre durante a realização de um esforço mas, com a evolução da doença, ela também ocorre em repouso . Algumas vezes, a dificuldade respiratória manifesta-se à noite, quando a pessoa está deitada, em decorrência do deslocamento do líquido para o interior dos pulmões ( ortopnéia ) . Freqüentemente, o indivíduo acorda com dificuldade respiratória ou apresentando sibilos ou chio de peito ( dispnéia paroxística noturna ). Ao sentar-se, o líquido é drenado dos pulmões, o que torna a respiração mais fácil. Os indivíduos com IC podem ser obrigadas a dormir na posição sentada para evitar que isso ocorra. Um acúmulo exagerado de líquido (edema agudo de pulmão ) é uma emergência potencialmente letal.\n4- Diagnóstico :\nA descrição dos sintomas de insuficiência cardíaca ( IC ) geralmente é suficiente para o diagnóstico de IC. Os eventos a seguir podem confirmar o diagnóstico inicial : pulso fraco e acelerado, hipotensão arterial, determinadas anomalias nas bulhas cardíacas, aumento do coração, dilatação das veias do pescoço, acúmulo de líquido nos pulmões, aumento do fígado, ganho rápido de peso e acúmulo de líquido no abdômen ou nos membros inferiores. O eletrocardiograma poderá demonstrar um aumento das câmaras do coração , presença de alterações do ritmo cardíaco e , ainda fornecer indícios sobre a causa da IC. Uma radiografia de tórax também poderá revelar um aumento do coração e o acúmulo de líquido nos pulmões. Freqüentemente, o desempenho cardíaco é avaliado através de outros exames, como o ecocardiograma, que utiliza ondas sonoras para gerar uma imagem do coração. O ecocardiograma nos fornece indícios sobre a causa da IC , bem como o tipo de disfunção cardíaca existente: alteração de relaxamento , diminuição da força de contração ou ambos . O ecocardiograma ainda fornece elementos para uma estimativa da gravidade do quadro . Outros exames de laboratório e cardiológicos , poderão ser realizados para se determinar a causa subjacente da IC.\n5- Tratamento :\nNos pacientes com insuficiência cardíaca ( IC ) , muito pode ser feito para tornar a atividade física mais confortável, para prolongar e melhorar a qualidade de vida do paciente. No entanto, não existe uma cura para a maioria das pessoas com IC. Os médicos abordam a terapia através de alguns ângulos: medidas gerais , tratamento da causa da IC, remoção dos fatores que contribuem para o agravamento da IC e tratamento da IC propriamente dita.\n– Medidas gerais: os médicos podem recomendar um programa de suporte para a interrupção do tabagismo, para a realização das alterações dietéticas adequadas, para a interrupção do consumo de bebidas alcoólicas ou para a realização regular de exercícios físicos leves a moderados, visando melhorar o estado físico geral. A manutenção de um peso corporal próximo ao ideal é fundamental. Para os indivíduos com IC mais grave, o repouso ao leito por alguns dias pode ser indicado como uma parte importante do tratamento. O excesso de sal (sódio) na comida pode provocar retenção de líquido, complicando o tratamento clínico. Geralmente, a quantidade de sódio no organismo diminui quando o sal da mesa, o sal nos alimentos e os alimentos salgados são totalmente evitados. Os indivíduos com IC grave normalmente recebem informações detalhadas sobre como limitar a ingestão de sal. Os indivíduos com IC deverão verificar o conteúdo de sal dos alimentos industrializados lendo as embalagens cuidadosamente. Um modo simples e confiável de controlar a retenção de líquido pelo organismo consiste no controle diário do peso corpóreo. Variações superiores a 1 kg por dia quase que seguramente são devidas a retenção de líquido. Um ganho de peso rápido e constante (1 kg por dia) é um indício de que a IC está se agravando. Por essa razão, os médicos freqüentemente solicitam aos pacientes que eles controlem o peso diariamente com o máximo de acurácia possível, basicamente pela manhã ( após urinar e em jejum ). Em casos mais graves de IC a restrição da ingesta de líquidos também poderá ser necessária.\n– Tratamento da causa : uma cirurgia pode corrigir uma válvula cardíaca estreitada ou insuficiente, uma conexão anormal entre as câmaras cardíacas ( cardiopatias congênitas como as comunicações entre os átrios ou ventrículos , CIA ou CIV , respectivamente ) ou ainda uma obstrução coronariana , através de uma cirurgia de ponte de safena. Algumas vezes , a causa pode ser totalmente eliminada sem necessidade de uma cirurgia. Tratamentos medicamentosos, cirúrgicos ou radioativos podem corrigir a hiperatividade da glândula tireóide ( hipertireoidismo ). A miocardiopatia alcóolica poderá desaparecer totalmente após a cessação da ingesta de álcool. De modo similar, algumas drogas podem reduzir e controlar a hipertensão arterial , desaparecendo assim o quadro de IC. Um marcapasso artificial definitivo poderá compensar um bloqueio cardíaco e , desta forma , fazer desaparecer o quadro de IC.\n– Remoção dos fatores contribuintes: a ingestão excessiva de álcool, hipertensão arterial descontrolada , a presença de arritmias cardíacas descontroladas , anemia ou de distúrbios da tireóide são alguns dos fatores que agravam a IC , independentemente de sua causa. Estes fatores deverão ser corrigidos para que ocorra uma significativa melhoria dos sintomas relacionados ao quadro da IC.\n– Tratamento do quadro clínico de IC : o melhor tratamento para a IC é a prevenção ou a reversão precoce da causa subjacente. Pacientes hipertensos , portadores de doença arterial coronariana ( placas de gordura nas artérias do coração ) e diabéticos , são de alto risco para o desenvolvimento de IC. Entretanto, mesmo quando isso é impossível, os importantes avanços terapêuticos podem prolongar e melhorar a qualidade de vida dos indivíduos com IC. O tratamento da IC costuma envolver o uso de várias medicações de forma conjunta. Quando apenas a restrição de sal não reduz a retenção de líquido, o médico pode prescrever drogas diuréticas para aumentar a produção de urina e remover sódio e água do organismo através dos rins. Os diuréticos são normalmente tomados por via oral, a longo prazo, mas, em uma emergência, esses medicamentos são muito eficazes quando administrados por via intravenosa. Como certos diuréticos podem acarretar uma perda indesejável de potássio do organismo, um suplemento de potássio ou um diurético poupador de potássio também pode ser administrado. A digoxina aumenta a força de cada batimento cardíaco e reduz a freqüencia cardíaca quando esta encontra-se muito elevada. Irregularidades do ritmo cardíaco ( arritmias ) , nas quais o batimento cardíaco é demasiado rápido , lento ou errático , podem ser tratadas com medicamentos ou com um marcapasso artificial definitivo. Este ainda poderá ser indicada em portadores de bloqueio de ramo esquerdo , um distúrbio da condução elétrica do coração que o faz bater de forma inadequada. Freqüentemente, são utilizadas drogas que relaxam ( dilatam ) os vasos sangüíneos ( vasodilatadores ) , como os inibidores da enzima de conversão da angiotensina ( IECA ) ou os bloqueadores dos receptores da angiotensina ( BRA ) ou ambos. Os betabloqueadores neutralizam os efeitos deletérios do excesso de adrenalina e noradrenalina e , costumam ser usados precocemente na IC. As câmaras cardíacas dilatadas e com contração deficiente permitem a formação de coágulos sangüíneos em seu interior. Nesse caso, o perigo é o descolamento dos coágulos para o interior da circulação, causando lesões em outros órgaos vitais, como o cérebro, e acarretando um acidente vascular cerebral ( derrame cerebral ). As drogas anticoagulantes são importantes porque ajudam na prevenção da formação de coágulos de sangue no interior das câmaras cardíacas. O transplante cardíaco está indicado para alguns indivíduos que sao saudáveis em outros aspectos e cuja IC é grave e , vem se agravando, não respondendo de modo adequado as outras modalidades de tratamento. Corações mecânicos temporários, parciais ou completos, ainda encontram-se em fase experimental. Um terapia experimental e promissora, é o transplante de células tronco . Consiste no implante de células progenitoras com a capacidade de regenerar áreas do coração lesadas , fortalecendo o músculo cardíaco e , desta forma , melhorando o quando de IC.\nMoléstia reumática ( febre reumática ) Infarto do miocárdio


Esta aula teórico-prática pretende que o aluno utilize as várias ferramentas que aprendeu a utilizar nas aulas anteriores. Vamos realizar um estudo genética sobre a condição da Fibrose Cística, uma das patologias com causa génetica mais comuns. Esta patologia foi escolhida pois a causa genética encontra-se bem estudada.\nNão são fornecidas descrições completas de todos os passos.Serão dadas apenas indicações mais ou menos completas, que irão utilizar para efectuar a vossa pesquisa.\n1. Vamos começar por pesquisar possíveis genes associados à patologia da Fibrose Cística (Cystic Fibrosis). Abrir o site da pubmed:\n2. Selecionar a base de dados "Gene" (seta vermelha) e clicar em Go mantendo a campo de pesquisa em branco (seta azul).\nDesta forma abre a base de dados da pubmed onde se pode pesquisar genes de acordo com o tipo de pesquisa pretendido. Repare que são apresentados exemplos de tipos de pesquisa possíveis, deste pesquisas pelo nome do gene, até pesquisas por número de cromossomas, etc. No nosso caso vamos pesquisar pelo nome da patologia.\n3. Escrever "Cystic Fibrosis" no campo de pesquisa. Clicar em "Go".\nAparecem vários resultados, mas normalmente o mais relevante é o primeiro. No caso da fibrose cística o gene responsável é já muito conhecido e estudado, é o CFTR. Nunca se esqueçam que não é o gene propriamente dito que é o responsável pela patologia mas sim as mutações que ocorrem nesse gene.\n4. Clicar no nome do gene.\nNesta página temos a informação mais relevante sobre o gene incluindo a função, a família do gene, se existem mais nomes para o mesmo gene e numerosos outros recursos úteis para o seu estudo.\nNeste fase deve tentar responder à pergunta, qual é a função do gene?\n5. Fazer "scroll" na página do gene CFTR. Procurar a lista dos artigos recentes mais relevantes para o estudo do gene.\n6. Escolher o artigo número 2 na lista. Abrir o artigo no formato PDF. Nesta parte não precisam de instruções pois já deverão saber como abrir um artigo científico que esteja disponível para consulta.\nRepare no número de artigos disponíveis apenas sobre a Fibrose Cística! Até existe uma revista sobre A Fibrose Cística.\n7. Uma vez aberto o artigo, ler a introdução (pode ajudar a perceber melhor a função da proteína codificada pelo gene CFTR) até encontrar o nome das 3 mutações em estudo no artigo.\n8. Para saber o que significa os nomes das mutações é necessário conhecer a nomenclatura das mutações, para isso basta abrir uma nova janela e procurar no GOOGLE com os termos "Mutation Nomenclature". Selecione o primeiro resultado. Deverá aparecer a seguintes janela:\n9. Selecionar o link "Protein-level". Procurar na página que abriu a informação que descreva as mutações que encontrou no artigo.\n10. Abrir o programa CLC Free Workbench 3 que utilizou numa aula anterior e fazer uma pesquisa de dentro do programa de forma a encontrar a sequência de proteínas codificada pelo gene CFTR. Novamente, n esta parte não precisam de instruções pois já deverão saber os aspectos básicos de funcionamento deste programa.\n11. Importar o gene para uma pasta e visualizar a proteína na janela de visualização do programa. Procurar na sequência, os aminoácidos envolvidos nas duas mutações estudadas.\n12. Selecionar os aminoácidos envolvidos. Gravar uma imagem com os aminoácidos envolvidos selecionados em formato jpg ou png. Para isso basta utilizar a função "Graphics" do programa "CLC Free Workbench 3". Deverá obter uma imagem semelhante à apresentada abaixo (setas zuis não incluidas, foi o professor que as adicionou â imagem e não o programa).\nRepare nos dois aminoácidos envolvidos nas mutações (setas azuis). Como a proteína que abriram no programa é a "normal" (wildtype-wt) estão representados os aminoácidos que aparecem quando não há mutação. A imagem obtida poderia ser utilizada no trabalho de pesquisa para ilustrar as possíveis causas da patologia associada ao gene em estudo.\nPara manipular imagens para, por exemplo, colocar setas a indicar o local da mutação, podemos utilizar um programa de manipulação de imagem. Apesar de existir, incluido no Windows XP ou Vista, programas simples de manipulação de imagens como o "Paint", é boa ideia utilizar um programa um pouco mais avançado.\nPara além disso vão precisar de uma programa de manipulação de imagens mais avançado na aula da construção do Cariótipo humano de bandas G. Para isso vamos utilizar o GIMP. Este programa é já bastante avançado e é "OPEN-SOURCE" ou seja é de acesso livre. Vamos então fazer o download o programa.\n13. Abrir a página seguinte:\nFazer download clicando nos dois links indicados pelas setas verdes. Precisa instalar os dois pacotes indicados. Ao clicar nos links, escolha um site o mais próximo possível de Portugal pois o download é mais rápido. Instalar primeiro o ficheiro GTK+RunTime Environment e depois o GIMP.\n14. Ao abrir o programa aparece a seguinte janela.\nO objectivo é que se ambientem à utilização deste programa até à aula de Cariotipagem. Para além da utilização nas aulas este programa pode ser muito útil para muitas outras actividades, incluindo artísticas ou de melhoramento da qualidade de uma fotografia. O programa tem alguns truques de utilização mas o melhor é irem aprendendo à medida que vão utilizando.\n15. Se tiverem gravado a imagem com os locais das mutações, podem abrir a imagem no GIMP, bastando clicar em File>Open e escolhendo a imagem gravada. Podem manipular à vontade a imagem para aprenderem a utilizar melhor o programa.


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Cuidamos dela como se fosse nossa.\nBanheiro 1 - vaso sanitário , Chuveiro , Suite (2o andar)\nBanheiro social (primeiro andar) - vaso sanitário , Chuveiro\nBanheiro 2 (Suite primeiro andar) - vaso sanitário , Chuveiro\nBanheiros com chuveiro elétrico.\nQuarto 1 Suite - 1 cama de casal , Ar condicionado, TV LCD, 2 colchões solteiro adicionais\nQuarto 2 (Suite) - 1 cama de casal , Ar condicionado, TV LCD, 2 colchões solteiro adicionais\nSala - Ventilador de teto\nQuarto 3 - 3 cama de solteiro , Ar condicionado, 2 colchões de solteiro adicionais\nOBS: Os colchões da sala podem ser posicionados nos quartos, a seu critério.\nSala com TV de Plasma 42', SKY HD, DVD e sofá cama Cozinha com geladeira duplex 340L, fogão 4 bocas, microondas, utensilios, pratos, copos e panelas Acesso a internet por Wi-Fi Espaço gourmet privativo com churrasqueira e forno de pizza Todos os quartos com ar condicionado Exclusiva casa em búzios para alugar temporada\nclassificação média de 4.9148936 baseada em 49 avaliações\nMarcia regina O.\nÓtima casa, muito confortável, espaçosa e completa. 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Para obter estes valores, por favor consulte-nos.\nCheckin: a partir das 11h00 até as 22h00\nCheckout: horário livre, até as 22h00\nFora destes horarios, cobramos uma taxa de R$ 200. Isto requer agendamento com antecedência de pelo menos 72h, e depende da nossa disponibilidade.\nTodos os ocupantes precisam estar cadastrados (adultos, crianças e bebês). Não são permitidos visitantes.\nA contagem da estadia é feita por dias e não por noites.\nNão é permitido estacionar vans, ônibus nem veículos comerciais no interior do condomínio. A casa possui 3 vagas de garagem destinada exclusivamente a veículos de passeio.\nPelo fato do checkin e checkout terem horários flexíveis (dentro das condições estipuladas no anúncio) , a contagem das diárias por padrão é por dias e não por noites.\n200m da praia de Manguinhos, ar cond, internet\n4 quartos, 3 vagas, ar condicionado, churrasqueira, 400m do mar


BotafogoDePrimeira: Botafogo define prazo de 15 dias para iniciar obras atrasadas no Caio Martins\nBotafogo define prazo de 15 dias para iniciar obras atrasadas no Caio Martins\nApós previsão de ter estádio no Campeonato Carioca fracassar, diretoria corre para acelerar construção de arquibancadas móveis e usar local como casa no Brasileiro\nObras nas arquibancadas do Caio Martins devem\niniciar em novembro (Foto: Vitor Silva / SSPress)\nQuando o Botafogo assinou o termo de cooperação com a prefeitura de Niterói para a revitalização do Caio Martins, em setembro do ano passado, a previsão inicial era jogar no local logo nas primeiras rodadas do Campeonato Carioca. Porém, um impasse para a reforma necessária do estádio cancelou o prognóstico: as arquibancadas móveis que precisam ser erguidas atrás dos gols foram temas de longos debates com órgãos de segurança a respeito do material a ser usado. O Alvinegro quer construir estruturas tubulares, comuns em eventos de praia e corridas de automóveis - que têm custos reduzidos em relação a alicerces de aço -, e negocia com quatro empresas. O processo está em fase de estudo de orçamento, mas a diretoria tem certa urgência. Internamente, os dirigentes trabalham com o prazo até o fim do mês para dar início às obras visando liberar o local para ser utilizado nas primeiras rodadas do Brasileiro.\nO gramado já está pronto, mas há outras questões a serem resolvidas, como por exemplo iluminação e vestiários. O tempo é curto, mas ainda não está descartada levar a estreia do Botafogo na Série A, contra o São Paulo no dia 14 de maio, para Caio Martins. A arquibancada a ser construída no local deve seguir o mesmo modelo das que estão sendo erguidas nos setores norte e sul do Estádio Nilton Santos, cedido ao Comitê Olímpico para realização dos Jogos Olímpicos e Paralímpicos de 2016. O esqueleto das estruturas provisórias está avançado e já é possível de ser notado das ruas que cercam a arena na Zona Norte do Rio de Janeiro. Com a reforma, a capacidade do estádio deve pular de 5 mil para cerca de 15 mil pessoas.\nArquibancada móvel do Engenhão já pode ser vista da rua. Modelo deve ser igual no Caio Martins (Foto: André Durão)\nOs custos ainda estão sendo levantados, mas no ano passado a diretoria alvinegra estimava investir cerca de R$ 15 milhões, a serem captados junto à iniciativa privada, para a reforma da arquibancada existente e a instalação das duas novas estruturas atrás dos gols. Entre as exigências da Prefeitura de Niterói que o Botafogo acatou está a não realização de clássicos no Caio Martins e que prédios não sejam erguidos em volta da sede.\nNeste meio tempo surgiu a possibilidade de São Januário, local onde o Botafogo já vem mandando algumas de suas partidas em 2016. A diretoria tem boa relação com a vascaína, e o Alvinegro tem a intenção de atuar mais vezes na Colina ao longo da temporada, mesmo com a liberação do Caio Martins. Para isso, propôs um acordo: se o Cruz-Maltino não cobrar aluguel, não precisa pagar a dívida que tem pela venda de Fellipe Bastos no ano passado para o Al Ain, dos Emirados Árabes. O clube de General Severiano cobra 5% do valor da transferência - € 18,5 mil, cerca de R$ 80,5 mil - em função do mecanismo de solidariedade por ter formado o volante, atualmente com 26 anos. Porém, um possível acerto entre as partes só será possível quando o campo anexo do rival ficar pronto para preservar o gramado principal.\nBotafogo define prazo de 15 dias para iniciar obra...


Por vezes pode receber mensagens de correio eletrónico ou documentos que contenham palavras em diferentes línguas cujo significado não tem a certeza. Com o Microsoft Office Mini Tradutor, pode apontar para uma palavra ou frase selecionada com o rato e os ecrãs de tradução numa pequena janela. O Mini Tradutor também inclui um botão Reproduzir para que possa ouvir uma pronúncia áudio da palavra ou frase, e um botão Copy para que possa colar a tradução noutro documento.\nSe for assinante da Microsoft 365,terá o texto traduzido numa funcionalidade de idioma diferente para traduzir texto e documentos, em vez da funcionalidade Mini Tradutor.\nLigue ou desligue o Mini Tradutor\nDefinir a linguagem Mini Tradutor\nUse o Mini Tradutor\nCopiar uma tradução para a Pasta\nToque uma palavra ou frase\nPara utilizar o Mini Tradutor, tem de se certificar de que é ligado clicando em Rever, no grupo Idioma, clique em Traduzire, em seguida, clique em Mini Tradutor.\nSe o Mini Tradutor for selecionado , é ligado.\nSe o Mini Tradutor não for selecionado , é desligado.\nA lista de idiomas disponíveis do Mini Tradutor depende da versão linguística do Office que está a utilizar. Para saber mais sobre pares de línguas de tradução, consulte o texto De traduzir numa língua diferente.\nClique em Rever, no grupo Idioma, clique em Traduzir,e clique em Escolher idioma de tradução.\nNa caixa de diálogo De Opções de Tradução, sob a linguagem Escolha Mini Tradutor,clique no idioma que deseja do Traduzir para a lista.\nDepois de definir a linguagem de tradução e ativar o Mini Tradutor, aponte para uma palavra no seu ficheiro para ver a tradução.\nNota: Estes vídeos não têm som. Estão apenas a mostrar-lhe o que clica e alguns resultados que pode esperar ver.\nCom o Mini Tradutor ligado, você pode pesquisar uma palavra de língua estrangeira para obter mais informações.\nPara abrir o painel de Pesquisa, no Mini Tradutor,clique em Expandir.\nPode copiar facilmente o conteúdo do painel mini tradutor para a Pasta e, em seguida, colá-lo em outro documento, como uma mensagem de e-mail.\nSe não tem a certeza de como dizer uma palavra numa língua diferente, pode usar a palavra Speak para ouvir a palavra que está a ser dita. Para que esta funcionalidade funcione, é necessário descarregar um motor de texto para a fala no idioma ou idiomas que pretende utilizar. Para saber mais, e para baixar os motores TTS, consulte Utilizar a funcionalidade Falar com TTS Multilingual.\nPara ouvir uma palavra em língua estrangeira a ser falada, faça o seguinte:\nNo Mini Tradutor, clique em Play .\nNota: Também pode ouvir frases a serem ditas selecionando a frase, apontando-a para ela e clicando em Reproduzir.


Título: Acesso a medicamentos divide ricos e pobres na OMS\nFonte: Valor Econômico, 06/11/2007, Internacional, p. A13\nDuas propostas para alterar as regras atuais sobre patentes provocam uma nova batalha diplomática na Organização Mundial de Saúde (OMS) esta semana. Uma propõe assegurar o lançamento de novos medicamentos, e outra quer que os existentes fiquem disponíveis a preços baixos nos países em desenvolvimento.\nUma coalizão de países em desenvolvimento, entre eles o Brasil, e organizações não governamentais defende um "pool de patentes" para combinar direitos de propriedade intelectual sobre remédios existentes, e um "prize fund", um fundo para premiar e estimular a descoberta de novos medicamentos para doenças ditas negligenciadas.\nAs duas iniciativas têm forte oposição de alguns países ricos e da indústria farmacêutica. E elas também causaram um racha entre os dois maiores países da América Latina. O México se distanciou da posição do Brasil e aliou-se aos EUA, alegando que tem compromissos no acordo comercial com Washington.\nPelas propostas, a indústria farmacêutica seria paga pela pesquisa e desenvolvimento, ao mesmo tempo em que autorizariam companhias de genéricos produzirem os remédios o mais barato e mais rápido, imediatamente após seu lançamento.\nO objetivo é contrapor-se à abordagem convencional no desenvolvimento de medicamentos, que atualmente garante direitos exclusivos de venda por 20 anos para quem desenvolveu a droga e não estimula a pesquisa para combater doenças que afetam os países mais pobres.\nA OMS colocou na mesa uma proposta alternativa para distribuição mais barata de remédios por meio de apoio a companhias de genéricos, a quebra de patentes através de flexibilidade nas regras da Organização Mundial de Comércio (OMC) e preços transparentes e baixos.\nEm julho deste ano, o Brasil reuniu os países latino-americanos no Rio, e foi elaborado um outro texto, alternativo ao que a OMS discute, que incluiu os dois pontos especialmente questionados pela indústria.\nMas Santiago Alcazar, assessor especial do ministro brasileiro da Saúde, insistiu que o Brasil não pede alteração no sistema internacional de patentes, e sim que as flexibilidades já previstas em acordos internacionais possam de fato ser implementadas.\nJá Washington favorece um texto explicitando direitos mais fortes de propriedade intelectual. A delegação americana indicou que o Brasil e outros latinos podem tornar "mais difícil e adiar significativamente" um plano de ação na OMS se quiserem usar o "texto do Rio" como base de negociação. Alcazar retrucou que teve conversa com os americanos e vê possibilidade de compromisso em vários pontos.\nPor sua vez, Organizações não governamentais (ONGs) acusam o USTR, a representação comercial dos EUA, de intimidar países latino-americanos para que retirem o apoio ao "texto do Rio". Os EUA e a União Européia (UE) questionam uma expansão do papel da OMS para patentes e saúde.\nUma das flexibilidades nas regras da Organização Mundial do Comércio (OMC) permite aos países pobres quebrar patentes de remédios que não podem produzir, para combater crises de saúde pública. Mas os problemas são enormes. Primeiro, a pressão para não usarem o instrumento. E, segundo, a própria capacitação técnica para aplicarem a regra. "O Brasil tem posição construtiva", insistiu Alcazar.\nONGs consideram que a negociação tem potencial para alterar a maneira como a pesquisa médica é conduzida e assegurar que produtos necessários com urgência sejam desenvolvidos e acessíveis. Notam que somente 1% de 1.556 remédios desenvolvidos nos últimos 25 anos visou doenças negligenciadas e tuberculose, embora essas doenças representem 10% do total.\nPara as ONGs, a negociação é a primeira chance para países começaram a construir um sistema para inovação médica e acesso a medicina que priorize as doenças negligenciadas pela indústria farmacêutica. A ONG Médicos Sem Fronteiras estima em US$ 600 bilhões o mercado farmacêutico mundial e nota que a falta de recursos para pesquisa e investimentos em tuberculose é calculado em US$ 950 milhões por ano.


Cremer Esparadrapo Impermeável 2,5cmx4,5m - Acessórios para Hospitais, Clínicas e Laboratórios no Extra.com.br\nCremer Esparadrapo Impermeável 2,5cmx4,5m\n(Cód. Item 14333035) (Cód EAN 7891800364804)Outros produtos Cremer\nPor: R$115,32 ou até 3x de R$38,44 sem juros\nPague com o Cartão Extra APROVEITE: Pague R$115,32 em 1x ou em até 3x de R$38,44 sem juros. Não tem o Cartão Extra ? Peça já o seu.\nR$29,91 Total: R$119,64\nR$15,40 Total: R$123,20\nR$30,28 Total: R$121,12\nDetalhes do produto: Cremer: Cremer Esparadrapo Impermeável 2,5cmx4,5m\nDescrição:: O esparadrapo da Cremer é indicado para afixar curativos, sondas, drenos, bandagens, entre outros. Ele possui uma boa fixação, é flexível, resistente e ainda impermeável. Não é recomendado seu uso em pessoas que possuam a pele muito sensível.\nAção/Ativos: O esparadrapo da Cremer é fabricado em tecido 100% algodão, que foi tratado de forma especial para que quando o produto seja rasgado, ele não desfie. Ele também conta com massa adesiva à base de borracha natural, óxido de zinco e resina acrílica em sua composição, que auxilia na impermeabilização. Suas bordas são serrilhadas, para que o corte seja facilitado e não precise do auxílio de instrumentos cortantes.\nModo de Usar: Limpe e seque bem o ferimento. Cubra cuidadosamente o ferimento com uma compressa de gaze limpa. Corte as tiras de esparadrapo no tamanho desejado e cole sobre a gaze. Alise as tiras de esparadrapo sobre a pele, fazendo ligeira pressão com os dedos. Não aplique o esparadrapo diretamente sobre o ferimento.\n01 Cremer Esparadrapo Impermeável 2,5cmx4,5m


Sistemas de Numeração, Codificação e Organização de Dados - Sistemas de...\nSistemas de Numeração, Codificação e Organização de Dados\nTécnicas e Subsistemas Digitais André Luis Lenz Maio/2010 1\n1. Sistemas de Numeração:\nDesde tempos remotos o homem utiliza a escrita para registrar e transmitir informação. A escrita vai do antigo hieróglifo egípcio até o alfabeto latino atual.\nO alfabeto, como conjunto de símbolos, se desenvolve originalmente na Grécia e posteriormente em Roma e constitui a origem de nosso alfabeto atual.\nUma das primeiras tentativas de registro de quantidades sob a forma escrita foi o sistema de numeração indo-arábico, do qual são derivados os atuais sistemas de numeração decimal.\nSistema de numeração é o conjunto de símbolos utilizados para representação de quantidades e as regras que definem a forma de representação. Um sistema de numeração é determinado fundamentalmente pela base (número de símbolos utilizados). A base é o coeficiente que determina qual o valor de cada símbolo de acordo com a sua posição.\nMuitos sistemas modernos de computação não representam valores numéricos usando o sistema decimal. Em vez disso, eles simplesmente usam o binário ou o sistema de numeração de complemento de dois. Para entender as limitações da aritmética do computador, você deve entender como os computadores representam os números.\n1.1 Uma Revisão do Sistema Decimal:\nVocê já deve ter utilizado o sistema decimal (base 10) por tanto tempo que provavelmente o acha muito natural. Quando você vê um número como "123", você não pensa sobre o valor 123; ao contrário, você gera uma imagem mental de quantos itens este valor representa. Na realidade, contudo, o número 123 representa:\n1 Centena + 2 Dezenas\nCada dígito aparecendo à esquerda do ponto decimal (ou da virgular, conforme a preferência) representa um valor entre 0 e 9 que multiplica uma potência positiva de base dez.\nDe modo semelhante, dígitos aparecendo à direita do ponto decimal representam um valor entre 0 e 9 que multiplica uma potência negativa de base dez.\nPor exemplo, o valor 123,456 significa:\nTécnicas e Subsistemas Digitais André Luis Lenz Maio/2010 2\nMuitos dos modernos sistemas de computação (incluindo o IBM PC e seus descendentes) operam utilizando a lógica binária. O computador representa valores utilizando dois níveis de tensão elétrica (geralmente 0v e +5v). Com esses dois níveis nós podemos representar exatamente dois valores. Esses podem ser quaisquer dois valores, mas por convenção utilizamos os valores zero e um, ou seja, o sistema de numeração binário possui apenas dois algarismos: 0 e 1. Por isso a sua base é dois (base 2 dois dígitos).\nAssim, o sistema de numeração binário funciona exatamente como o sistema decimal, com duas exceções:\nO sistema binário permite apenas os dígitos 0 e 1 (e não 0-9);\nO sistema binário utiliza potências de dois, o que é diferente das potências de dez.\nCada algarismo ou digito binário é chamado de bit. Este termo “bit” tem origem na contração de duas palavras inglesas “binary digit”, ou seja digito binário.\nEntão, é muito fácil converter um número em binário para decimal, pois vale as mesmas regras:\nCada bit aparecendo à esquerda do ponto decimal representa um valor entre 0 e 1 que multiplica uma potência positiva de base dois.\nDe modo semelhante, dígitos aparecendo à direita do ponto decimal representam um valor entre 0 e 1 que multiplica uma potência negativa de base dois..\nPor exemplo, o valor binário 110010,1 representa:\n1.2.1 Conversão de números em decimal para números em binário\nPara converter números em decimal para binário é um pouco mais difícil. Para números em base 10 inteiros podemos seguir a seguinte técnica:\nTécnicas e Subsistemas Digitais André Luis Lenz Maio/2010 3\nToma-se o número decimal a ser convertido para binário e procede-se sucessivas divisões por 2, com quocientes inteiros, e restos que poderão ser 0 ou 1. Divide-se sucessivamente por 2, até obtermos um quociente igual a zero. O valor convertido corresponde aos restos das divisões sucessivas, sendo que o último resto obtido é o algarismo mais significativo do numero binário.\nExemplo: Converte 25210 para binário:\nMuitas calculadoras cientificas fazem essas operações de conversão entre bases numéricas, usando a função (modo) Bin Dec ou Dec Bin, mas a maioria delas só aceita trabalhar com números binários e decimais inteiros para tais conversões.\nA fim de conferir se o resultado da conversão exemplificada anteriormente está realmente correto, podemos tirar uma prova de seu resultado, fazendo a reconversão:\nUma outra técnica pode ser utilizada, e que é de fato a técnica mais usada pelos profissionais mais experimentados na manipulação de números binários. Com a prática, está técnica se torna mais rápida que a técnica de divisão sucessiva por dois. È necessário apenas estar bem familiarizado com a potencia de base dois.\nExemplo: Suponhamos que desejamos converter o número 1257 10 para binário.\nVamos escrever então uma série de potência de base dois, que termine na maior potências de dois (2n) que pode ser subtraída do número decimal o qual deseja-se converter, desde que o resultado da diferença seja igual ou maior que zero.\nTécnicas e Subsistemas Digitais André Luis Lenz Maio/2010 4\nEntão, fazemos a operação de subtração: 1257 10 – 1024 10 = 233 10\nUma vez realizada esta operação, assinalar o valor “1” na posição 210 , como sendo o algarismo mais significativo do número convertido;\nCaso a diferença tivesse sido igual a zero, nós deveríamos agora assinalar o valor\n“0” para cada uma das potências de base dois imediatamente inferior (29; 28; 27 , e assim sucessivamente até atingir 20);\nMas caso resto um saldo de diferença, ou seja, uma diferença maior que zero, e que neste caso é de 233 10, assim, devemos ir buscar na nossa série a próxima potência de base dois imediatamente inferior, que no caso é 29 , e tentar subtraí-la do saldo com a condição de que o resultado da diferença seja igual ou maior que zero. Assinalar o valor “1” para o caso dessa operação de subtração poder ser realizada, caso contrário assinalar “0”;\nBem, como a potência de base dois imediatamente inferior é 29 , ou seja, 512 10,, assim não é possível subtraí-la de 233 10, sem que o resultado fique negativo. Então não vamos realizar esta subtração: vamos assinalar “0” e vamos prosseguir para a próxima potência de base dois imediatamente inferior.\nEntão damos uma olhada na nossa série e constatamos que a potência de base dois imediatamente inferior é no caso 28 , ou seja 256 e devemos tentar subtraí-la do saldo, desde que o resultado da diferença seja igual ou maior que zero. Assinalar o valor “1” para o caso dessa operação de subtração poder ser realizada, caso contrário assinalar “0”;\nComo 256 10 é superior a 233 10, não fazemos a subtração, assinalamos “0” e prosseguimos para a próxima potência imediatamente inferior.\nmaior potências de dois que ao ser subtraída de 1257 resultando em uma diferença maior ou igual a zero\nA diferença é positiva\nTécnicas e Subsistemas Digitais André Luis Lenz Maio/2010 5\nSistemas de Numeração: Desde tempos remotos o homem utiliza a escrita para registrar e transmitir informação. A escrita vai do antigo hieróglifo egípcio até o alfabeto latino atual. O alfabeto, como conjunto de símbolos, se desenvolve originalmente na Grécia e posteriormente em Roma e constitui a origem de nosso alfabeto atual. Uma das primeiras tentativas de registro de quantidades sob a forma escrita foi o sistema de numeração indo-arábico, do qual são derivados os atuais sistemas de numeração...\n2215-04 - Codigos - 2pp - 2007


Varejo paulistano alcança 1 milhão de trabalhadores registrados - Consumidor Moderno\nVarejo paulistano alcança 1 milhão de trabalhadores registrados\nPesquisa divulgada no dia 25 indica que emprego formal volta a crescer no comércio da Grande São Paulo em fevereiro\nA região metropolitana alcançou bons resultados no que se refere à mão-de-obra com carteira assinada neste ano. Depois de um janeiro ruim, quando mais de 12 mil postos de trabalho foram fechados, fevereiro terminou com um saldo de trabalhadores de 2.119.\nAgora a Grande São Paulo tem 1.009.639 empregados registrados – aumento de 0,21% sobre janeiro. Já se comparado com fevereiro do ano passado, resultado é 0,98% maior, já que na época havia pouco mais de 999 mil trabalhadores formais.\nO resultado ruim de janeiro só pôde ser comparado com o mesmo mês de 2008. Os números são da Federação do Comércio de Bens, Serviços e Turismo do Estado de São Paulo (Fecomercio), com base nas informações do Cadastro Geral de Empregados e Desempregados (Caged) do Ministério do Trabalho e Emprego (MTE). Pesquisa foi divulgada hoje (25).\nDos dez segmentos avaliados pelo estudo, no comparativo mensal, apenas o de lojas de vestuário, tecidos e calçados teve retração do quadro de funcionários. Eletrodomésticos e eletrônicos mantiveram praticamente o mesmo número de contratados e todos os demais registraram taxas de crescimento acima da média do comércio em geral: farmácias e perfumarias, concessionárias de veículos, móveis e decoração, supermercados, autopeças e acessórios, outras atividades do varejo, materiais de construção e lojas de departamentos.


HOMEM FOI PRESO PELA PM EM FLAGRANTE PELO CRIME DE TRÁFICO DE DROGAS EM COLOMBO – Pelotão Caveira\nHOMEM FOI PRESO PELA PM EM FLAGRANTE PELO CRIME DE TRÁFICO DE DROGAS EM COLOMBO\nPelotão Caveira 21/07/2021 as 12h17\nPoliciais militares do 22º Batalhão de Polícia Militar (22º BPM) apreenderam 44 pedras de crack, além da quantia de R$ 260,00 reais. A ação da PM ocorreu na manhã desta terça-feira (20) na cidade de Colombo, um homem acabou preso em flagrante pelo crime de tráfico de drogas.\nO flagrante ocorreu quando os policiais militares realizavam o patrulhamento preventivo no Bairro Palmital por volta das 11h, momento que a equipe se aproximou de uma viela próximo ao Rio Palmital, local já conhecido onde indivíduos fazem uso e venda de drogas, e presenciou um indivíduo tentando desvencilhar de um recipiente jogando-o por cima de um muro quando viu a viatura policial.\nDiante da suspeição, o homem foi abordado e com ele foi localizado a quantia de R$ 260,00 reais. Em continuidade na abordagem, o indivíduo pegou o recipiente que jogou no terreno e então foi possível localizar dentro do frasco 44 pedras de crack, embaladas e prontas para a venda.\nDiante dos fatos, o abordado, juntamente com as drogas e dinheiro, foi encaminhado a Delegacia de Polícia Civil para os procedimentos do flagrante de tráfico de drogas.\nAnteriorBATALHÃO RECEBE VISITA DO EXÉRCITO BRASILEIRO PARA INSPEÇÃO ANUAL


Publicado em 27/03/15 18:55 Atualizado em 30/03/15 13:49\nEvita Nicole Sarmonikas Foto: Reprodução / Facebook\nUma australiana morreu após sofrer um ataque cardíaco durante uma cirurgia para implantar próteses de silicone nos glúteos, em um clínica em Maxicali, no México, no último sábado. A causa da morte de Evita Nicole Sarmonikas, de 29 anos, só foi revelada nesta sexta-feira, após a liberação do resultado da autópsia. A jovem havia viajado para a América com o namorado. As informações são da Fox News.\nInconformadas com a morte de Evita, a mãe e a irmã da moça viajarão até o México para organizar o traslado do corpo. Elas exigem que uma nova autópsia seja realizada na Austrália. “Não podemos aceitar que apenas nos entreguem as cinzas dela porque precisamos descobrir a verdade sobre o que aconteceu”, afirmou o primo de Evita, Nick Tsagalias, de 29 anos.\nCirurgias plásticas para ‘ocidentalizar’ os rostos asiáticos viram febre na Coreia do Sul e preocupam autoridades\nProfessor morre atropelado por ônibus escolar minutos após deixar o trabalho\nRebeldes Houthi avançam no Iêmen, apesar de ataques aéreos...\nEUA dizem ao Irã que chegou momento de tomar decisões difíceis em...


Resumo coach carter treino para a vida | Artigo - Serviço\nFrases do filme coach carter treino para a vida as melhores frases, citações e mensagens do filme coach carter treino para a vida - querido jeito. Resumo do filme coach carter-treino para a vida coach carter – treino para a vida`` o filme narra a história real do técnico carter nascido nos eua. Coach carter (coach carter - treino para a vida (título no brasil) ou treinador carter (título em portugal)) é um filme estadunidense lançado em 2005. Coach carter: treino para a vida (2005) coach carter: treino para a vida online dublado hd 720p história baseada em fatos reais ocorridos em 1999 na cidade.\nLeia este biológicas resenha e mais 660000 outros documentos de pesquisas relatorio filme coach carter resenha de “coach carter treino para vida” antonio. Coach carter - treino para a vida foi o filme de estreia do ator channing tatum sucesso de bilheteria foi o filme produzido pela mtv films com a maior. Coach carter - treino para a vida (coach carter) 885 likes o treinador de basquete ken carter retorna à antiga escola onde estudou com a missão de. Assistir coach carter treino para a vida online dublado hd, filme coach carter treino para a vida online dublado hd, assista filmes e séries online em hd, aqui você.\nO treino para a vida que carte ensinasse mas coisas para eles e foram para o ginasio pedir para carter continuar ensinando elescarter resolveu ficar com. Treino para a vida (coach carter) resumo do filme patch adams resenha coach carter =d resenha coach carter jogos e brincadeiras para aquecimento e volta a calma. Analisando o filme – “treino para a vida”, exibido no dia 21 de setembro pelo professor da disciplina prática educativa: wellington, percebe-se que este filme. Http://wwwtrabalhosfeitoscom/ensaios/resumo-filme-coach-carter-treino-para/542241 quero filmes igual coach carter um treino para a vida me digam.\nBaixar coach carter: treino para a vida (2005) bluray 720p dublado - download torrent torrent download. O filme “coach carter – treino para a vida” adorei esse resumo tudo de bom meu irmão vcs tão de parabens ta vcs são demais 24/11/2009. Assistir coach carter – treino para a vida online, richmond, califórnia, 1999 o dono de uma loja de artigos esportivos, ken carter (samuel l jackson), aceita ser. Coach carter – treino para a vida mistura esses dois mundo para contar a história real de ken carter, um educador e ex-treinador de basquete.\nCoach carter treino para a vida – resenha do filme em caso de descumprimento de algum desses itens, o técnico os repreendia com pesados exercícios físicos. 4 lições aprendidas com o filme coach carter: treino para vida contextualizando o filme com o processo de aprendizagem e ensino podemos dizer que o. 2- a richmond high school, antes do treinador carter, tem um dos piores times de basquete da liga estudantil estadual porque: a) o treino para a vida. Análise do filme treino para a vida a importância da disciplina é percebida quando o treinador carter assume o time de basquete e nao achoo resumo dele.\nEste filme é baseado na história real de ken carter, um treinador (coach) de basquete que deseja transformar a vida de garotos de uma escola da periferia da. 4 lições aprendidas com o filme coach carter: treino para vida contextualizando o filme com o processo de aprendizagem e ensino podemos dizer que o técnico carter. Resumo do filme coach carter-treino para a vidaprimeiros estágios da dieta , pois tendo conhecimento do que se come.


Histórias para todos os momentos...: O clima das férias...\nEssas férias estão me deixando muito preguiçosa. Falta apenas uma semana para voltar a rotina de trabalho e meu ritmo ainda segue lento. Estou sem inspiração nenhuma para escrever sobre qualquer tema e até evitando polêmicas. Abandonei um pouco meu querido blog, mas foi como estratégia para conseguir relaxar a mente. Coisa quase impossível de conseguir.\nPara essa semana prometi que ficaria OFF LINE. Nada de futucar em sites em busca das notícias que estou perdendo de fazer, conversas com amigos de O JORNAL para saber como anda o clima e por ai vai... Nada de jornalismo, pelo menos nesse restinho de semana. Então meus queridos amigos e leitores peço desculpas pela ausência. Mas prometo que na próxima semana volto com carga total.\nEspero que a inspiração volte e que consiga trazer para vocês ótimos textos... Beijos enormes para todos.\nPostado por Láyra Santa Rosa às 16:58\nPalmira 31 de julho de 2010 20:16\nFerias é muito bom, mesmo sem dinheiro para viajar, pelo menos descansa a mente. Mas estou com saudades dos lindos textos. Beijos


SAMM 2019 chega em Mossoró no dia 16 de Fevereiro – Expresso Nerd\nHome / Destaque / SAMM 2019 chega em Mossoró no dia 16 de Fevereiro\nGabriel (Expresso Nerd) 27 de janeiro de 2019\tDestaque, Especiais Deixe seu comentário 1,138 Views\nAtenção fãs de animes e games de Mossoró: o evento SAMM (Sociedade de Anime e Mangá de Mossoró) está chegando novamente na cidade de Mossoró/RN para mais uma edição: o SAMM 2019, no dia 16 de fevereiro!\nO evento apresenta diversos segmentos da cultura pop tais como cinema, series, jogos eletrônicos, jogos lúdicos, animações, histórias em quadrinhos, música, dança e diversas outras áreas ligadas ao entretenimento.\nNesta nova edição do SAMM, já está confirmada a presença do cantor Edu Falaschi, da banda Amlah, conhecido pelos fãs de anime por ser a voz oficial dos temas “Pegasus Fantasy”,”Blue Forever” e “Never” de Cavaleiros do Zodíaco e também por atualmente liderar a banda de heavy metal “Almah”. Durante o evento também haverão outras apresentações músicas de temas de games e animes.\nAlém da tradicional Artists Alley, aonde diversos artistas regionais estarão expondo seus variados trabalhos, estão confirmados os clássicos Desfile Cosplay com premiação para melhor caracterização e interpretação, além de Apresentações K-POP aonde diversos grupos de dança K-pop local concorrerão a premiação de melhor coreografia.\nPara os gamers de plantão, o evento contará com uma área de games freeplay, além de torneios de games de jogos como Just Dance 2018, Naruto Shippuden Ultimate Ninja 5 e Ultimate Ninja Storm Revolution, Mortal Kombat XL, Street Fighter V, League of Legends e Fifa 18.\nJá para os fãs de jogos de cartas colecionáveis, conhecidos como TCG, também haverá torneios e espaço para os visitantes conhecerem e jogarem. A área de Board Games também estará aberta livremente para diversão e acesso dos visitantes do evento.\nLocal: Hotel VilaOeste (Mossoró/RN)\nPrevious Global Game Jam 2019 – Edição Natal-RN\nNext Cinépolis exibirá maratona dublada do anime Megalobox


Paquistão prolonga prisão de menina acusada de blasfêmia - Internacional\nInternacional 31/08/2012 05:47\nPaquistão prolonga prisão de menina acusada de blasfêmia\nA jovem cristã é acusada de blasfêmia por queimar papéis que continham versos do Alcorão.\nA justiça paquistanesa prolongou nesta sexta-feira, a pedido da polícia, a detenção preventiva de Rimsha, uma jovem cristã acusada de blasfêmia por queimar papéis que continham versos do Alcorão, à espera de uma nova audiência do caso.\nA adolescente, que compareceu a uma audiência nesta sexta-feira, chegou a um tribunal da capital Islamabad em um carro da polícia, protegida por unidades de elite armadas e com o rosto coberto. "Solicitamos a prorrogação da detenção preventiva por duas semanas para realizar mais investigações e o tribunal aceitou o pedido", declarou à AFP Munir Jafri, policial que coordena a operação.\nUma nova audiência está prevista para sábado e examinará o pedido de libertação da adolescente e a validade do relatório elaborado por um grupo de médicos que afirma que Rimsha teria "por volta de 14 anos". A idade da adolescente é um fator importante no caso, pois os advogados de defesa desejam que ela seja levada a um tribunal de menores, que normalmente emite penas mais clementes. "Parece analfabeta e sua idade mental parece inferior a sua idade física", afirma o documento. Rimsha, que vive em Mehrabad, bairro popular da periferia de Islamabad, foi acusada há duas semanas pelos vizinhos de queimar páginas do "Norani Qaida", um guia de introdução ao islã para crianças, que contém versos do Alcorão.\nNo Paquistão, insultar o profeta Maomé pode ser punido com a pena de morte e queimar um versículo do Alcorão com a prisão perpétua, em função da lei sobre blasfêmia. Apoiada pelos islamitas radicais, mas impugnada pelos liberais, esta lei virou um tema controverso e o governo evitou modificá-la apesar das pressões da comunidade internacional.\nTópico: paquistão, prisão de menina, blasfêmia


Opinião - Senador Jorge Kajuru: O Traidor! - PB AGORA\nPublicado em 14 de abril de 2021 às 07h32 Atualizado em 14 de abril de 2021 às 15h41\nAté o meu próprio amigo pessoal em quem eu tanto confiava, com quem eu comia o pão, traiu-me! Salmo 41.9.\nO Senador falastrão, Jorge Kajuru, pelo Estado de Goiás, pôs as unhas de fora. De um modo covarde e frio expôs uma conversa íntima feita em confiança através de uma chamada telefônica do presidente Jair Bolsonaro a sua pessoa, a execração pública. Bolsonaro, como sempre, abre o coração e solta pela boca tudo o que pensa sem medir as consequências. Dessa vez, deve haver aprendido mais uma lição aos seus 66 anos de idade.\nNão ponderou a fazer as seguintes perguntas a si mesmo antes de começar a conversa com o Kajuru: Com quem estou a falar? O que irei falar? Até onde essa pessoa merece minha confiança? A atitude de Kajuru no item confiança, há sido reprovada até por inimigos de Bolsonaro. Jorge Kajuru agiu de má fé e de uma covardia sem limites. Muitas vezes inimigos entre si se respeitam e se resguardam em divulgação de conversas íntimas mantidas com seu algoz. O Senador Jorge Kajuru desceu até o mais baixo nível da traição.\nO ex-deputado Roberto Jefferson já havia ponderado meses antes da ingenuidade política do Jair Bolsonaro no programa “Pingos nos Is” da Rádio Jovem Pan. Apesar dos seus 28 anos de parlamento, o Capitão não captou toda malícia e perspicácia de grande parte daqueles que formam aquelas duas casas legislativas em Brasília. A traição vivida na pele que experimentou nesse passado fim de semana, com o Presidente Jair Bolsonaro, pode dar-se com cada um de nós.\nNa verdade, não estamos livres de cairmos numa trampa dessa. Se é que um dia já não caímos. Desejo a Bolsonaro uma saída honrosa dessa espúria trampa que lhe foi preparada por uma serpente astuta chamada Jorge Kajuru. Essa foi uma atitude deslavada e desleal, tomada por um homem que deveria pela sua trajetória e legado no mundo da comunicação ter agido de um modo sensato, equilibrado e sóbrio. Já dizia um amigo meu: “Quem tem um amigo desse não necessita de inimigos.”


Manuel de Araujo: A Opiniao de Salomao Moyana\nA Opiniao de Salomao Moyana\nTal como tínhamos afirmado, em editoriais anteriores, o casamento político entre o partido Frelimo e a Renamo, vulgo FRENAMO, na CNE e no “Constitucional”, era precário e defeituoso, porque assente numa base bastante frágil, que era, por esses dias, o combate contra o então inimigo comum, o MDM. A Renamo, então convencida de poder vir a ter ganhos políticos significativos, apressou-se a colaborar com o partido Frelimo, a nível da CNE, alinhando, por isso, com a estratégia do partido no poder, a de eliminar, quanto antes, a hipótese de vir a não conseguir, no futuro Parlamento, os dois terços de assentos, ora muito bem conseguidos.\nEm devido tempo, avisámos a Renamo do perigo da sua ingenuidade, alertando-a de que aquele colaboracionismo cego com a Frelimo apenas favoreceria o partido governamental e penalizaria, de forma gravosa, a própria Renamo em quase todos os círculos eleitorais.\nEm menos de três meses de casamento político “por conveniência”, eis que o divórcio da FRENAMO não se apresenta, apenas, como litigioso, mas, certamente, como um divórcio incendiário, belicoso, que envolve a movimentação de armas e homens, alegadamente, para protestar contra os resultados da sua empenhada colaboração com o partido no poder.\nEm Nampula, o líder até já indicou os alvos que vão pegar fogo primeiro: os bens públicos na posse do STAE.\nNa Beira, a caixa de ressonância do líder acrescentou novos dados: se os resultados continuarem desfavoráveis ao líder e seu partido, então, Sofala será “independente” de Moçambique, isto é, passará a República de Sofala, governada pelo Presidente Afonso Macacho Marceta Dhlakama!\nÉ inacreditável ter de aceitar-se, porque registado, que as personalidades que assim falam, até há cerca de dois meses atrás, estavam eufóricas com a eliminação do MDM, pela CNE, por via da qual aquele partido viu cerceado o direito a concorrer na maioria dos círculos eleitorais. As mesmas figuras, então, rejubilaram com aquela inconsistente e ilegal decisão da CNE, pensando que a mesma, embora totalmente antidemocrática, lhes iria trazer benefícios políticos. Nessa altura, as declarações dos dirigentes e analistas da Renamo, nos órgãos de comunicação social, não se referiam a nada de anormal na exclusão dos outros partidos. Antes pelo contrário, os analistas da Renamo repetiam, embora sem conhecimento de fundo, a ladainha dos membros da CNE, que diziam ter agido no estrito cumprimento da Lei. Só que, afinal, é esse tal cumprimento da Lei o que está, hoje, a desembocar no presente divórcio, incendiário, no seio da FRENAMO.\nAí está, mais uma vez, o resultado de se fazer política sem o conhecimento da estratégia de acção política, o resultado de improvisação, o resultado da falta de visão de longo prazo, o resultado da falta de planificação e da consistência organizacional interna no seio da Renamo.\nAo fim do dia, nestas eleições parlamentares, houve dois grandes vencedores, nomeadamente a Frelimo, que sai dos seus 160 deputados para mais de 190 parlamentares, e o MDM, que sai de zero deputados, para mais de sete assentos, num parlamento outrora dominado por apenas duas forças políticas.\nO maior perdedor destas eleições é, certamente, a Renamo que cai dos seus 90 deputados para menos de 50, perdendo mais de 40 assentos! Isso é uma derrota escandalosa, para um partido com a idade política da Renamo.\nÉ uma derrota escandalosa, mas não surpreendente, pois nenhum analista, minimamente sério, poderia esperar uma vitória da Renamo nas presentes eleições, uma vez que a própria Renamo não tinha trabalhado para tal.\nAliás, a Renamo fez um imenso investimento na sua própria derrota, vivendo de controvérsia em controvérsia, de expulsões em expulsões de quadros seniores e de preguiça em preguiça, inventando sempre desculpas para não sair ao terreno de trabalho político sério. A Renamo passou um quinquénio inteiro a gerir intrigas internas e a não se fazer ao terreno de trabalho político árduo. A Renamo demonstrou, com uma clarividência invulgar, que é um partido em franca decomposição, um partido a caminho célere do abismo político total.\nPor isso mesmo, a Renamo só se deve queixar de si própria, e de mais ninguém.\nA Renamo nunca aproveita os diversos conselhos, gratuitos e desinteressados, que lhe advêm de vários quadrantes de opinião, os quais sempre lhos deram para a melhoria da sua actuação política. Sempre que o líder da Renamo abre a boca, só tira bacoradas de difícil correcção. Diz coisas em que nem ele próprio acredita.\nPor exemplo, Dhlakama sabe que não vai incendiar país nenhum, porque ele não possui capacidade para tanto, mas, ainda assim o afirma. Ele quer parecer o que não é. Dhlakama sabe que perde as eleições porque não trabalha com o povo, ao longo dos cinco anos que intermedeiam as eleições, nem investe na sua própria educação politico-democrática, aprendendo coisas como a estratégia política, a importância da planificação das actividades políticas, a importância de um calendário anual dos eventos internos do partido, entre outras matérias capazes de melhorar o desempenho dele próprio e o do seu partido político. Mas, após a votação, quer parecer que trabalhou muito para ganhar as eleições, o que é mentira. Ao longo dos últimos cinco anos, por exemplo, Dhlakama, praticamente, não fez o trabalho político de base, o tal que deveria ter feito para, em Outubro de 2009, colher os frutos.\nApesar disso, porém, Dhlakama pretende colher os mesmos frutos que colhem aqueles que trabalharam arduamente ao longo dos cinco anos! Isso seria um milagre e, em política, os milagres são muito raros. Em política, funciona o princípio que reza: “a cada um segundo o seu esforço”. É aqui, e por via disso, que cada um recebe na medida do seu verdadeiro esforço.\nVejam o caso interessante do MDM. Com apenas sete meses de idade, e concorrendo contra a vontade da CNE, Conselho Constitucional e demais órgãos do poder, instalados, mesmo assim, conseguiu transformar-se na terceira maior força política de Moçambique, quebrando longos anos de bipolarização parlamentar e deixando para trás mais de 40 partidos que se orgulham, apenas, de serem chamados de “extra parlamentares”, há mais de 15 anos, tais como PIMO, PARENA, PANAOC, PAREDE, PL, entre outros que, na hora da verdade, viram autênticos mercenários, à procura das migalhas de pão que a opulenta mesa do poder vai deixando escapar para o chão. São partidos instrumentalizados, disponíveis para qualquer exercício de bajulação que se mostre urgente realizar, desde que tragam algum benefício para o respectivo “presidente” e seus familiares e amigos, estes que, muitas vezes, são os únicos “membros” de tais “partidos”.\nCom os resultados que estão sendo divulgados, fica, finalmente, claro por que é que a CNE se empenhou tanto em excluir determinados partidos. É que, concorrendo todos em pé de igualdade, a festa da celebração da vitória teria lugar, em simultâneo, em diversas sedes partidárias, o que, naturalmente, não se chamaria festa de “arromba” nem de vitória “retumbante” daqueles cuja “vitória” é, sempre, “um imperativo nacional”. Haveria que se encontrar um adjectivo mais modesto, o que, obviamente, embaraçaria a legitimidade do poder conquistado.\nMuita coisa será ainda escrita sobre os resultados eleitorais. Por enquanto, estamos, apenas, a registar o princípio do fim da FRENAMO, que se salda em um divórcio incendiário, portanto, pior que o divórcio litigioso que sempre soubemos que, mais cedo ou mais tarde, se viria a consumar.\nInfelizmente, porém, e para efeitos de desígnio nacional, nesse sentido, o que está a acontecer ultrapassa, largamente, as nossas humildes expectativas iniciais!\nFonte: MAGAZINE INDEPENDENTE (MI)(02.11.2009)\nJá me pronunciei sobre este editorial, simplesmente fantástico. Até dá dó esta Renamo que algum dia defendi e defendo, mas sem o líder que o comanda. É uma vergonha.


Start-up de sucesso – seja o próximo Facebook\nSonha ter em mãos o próximo Google, Facebook ou Instagram? Há alguns segredos de sucesso sobre start-ups e lições de crescimento que pode aprender com Silicon Valley, nos EUA. A revista Scientific American destacou recentemente os dados de um estudo sobre o que faz com que Silicon Valley seja um foco de desenvolvimento de negócios.\nE… a inovação é a raiz do sucesso das start-ups em Silicon Valley. Mas há mais de uma maneira de inovar. O estudo identifica três tipos de empresas inovadoras em Silicon Valley. A primeira, e mais bem-sucedida, é a que procura necessidades (need seeker). Este género de organizações concentra-se em descobrir o que os clientes/mercado-alvo necessitam (quer essas necessidades sejam verbalizadas ou não), em desenvolver produtos ou serviços para atender essas necessidades, e fazer as suas ofertas chegarem ao mercado o mais rápido possível. São muitas as vantagens em ser uma empresa que procura necessidades. O estudo constata que os lucros e valor destas organizações cresceram mais rápido que qualquer outro tipo de negócio no período de cinco anos.\nComo pode então tornar-se numa entidade que procura necessidades? Além de fazer constante pesquisa de mercado e de se manter em contacto com o que os seus clientes precisam, seguem-se outros hábitos das empresas de sucesso que procuram necessidades:\n- Comunicam a estratégia global de negócios a todos os funcionários.\n- Dedicam tempo e orçamento a I&D (investigação e desenvolvimento); e estão em simultâneo recetivas a ideias de fora da empresa ou de qualquer departamento interno.\n- Criam uma cultura em que os funcionários são apaixonados pelos seus produtos e serviços e se identificam bastante com os clientes.\nO segundo tipo de empresa inovadora de Silicon Valley é a impulsionadora de tecnologia. São aquelas cujas ofertas de produtos são lideradas pelo que são capazes de fazer. Como explicam os autores do estudo, “seguem diretrizes dos seus departamentos de engenharia, em vez de dos seus clientes”. O perigo desta abordagem é o de poder ficar tão concentrado no que é capaz de desenvolver que pode esquecer-se de perguntar se alguém está disposto a pagar por isso.\nUma melhor abordagem é a do terceiro tipo de inovação, a das leitoras de mercado. “Se não podes estar em primeiro lugar, sê rápido” é o mote destas empresas. Copiam rapidamente as ideias das organizações que procuram necessidades, fazem melhorias incrementais ou ajustes no sentido de diferenciar a sua oferta, e chegam ao mercado rapidamente para tirar proveito da procura.\nOu seja, a sua empresa pode não estar localizada em Silicon Valley, mas há algumas coisas que pode fazer para partilhar o “condimento secreto”:\n- Valorize a inovação, tanto em palavras como em ações (ou seja, com investimento).\n- Contrate e recompense os funcionários que são apaixonados por servir o cliente.\n- Mantenha contacto com os seus clientes com inquéritos, através das redes sociais ou simplesmente conversando com eles sobre o que querem.\n- Mantenha-se à frente dos seus concorrentes ao fazer pesquisa de mercado, ao ler blogs, sites e revistas sobre o mercado, e mantendo-se atento para detetar a “próxima grande coisa” – e entre rápido na onda.\nLembre-se que o ótimo é inimigo do bom. Concentre-se em levar o seu produto ou serviço rapidamente para o mercado. Teste primeiro a sua ideia em pequena escala e, em seguida, corrija os problemas e vá escalando à medida que vai avançando.\nRieva Lesonsky é CEO da GrowBiz Media, empresa de produção de conteúdo personalizado direcionada para pequenas empresas e empreendedorismo.\nVer o Artigo Anterior Os 5 hábitos dos líderes extremamente bem-sucedidos\nVer o Próximo Artigo Quer liderar a inovação na empresa? Precisa de ter um grupo… quente


Como é possível economizar no orçamento doméstico? | HCC Energia Solar\nVocê e sua família têm sonhos e objetivos que dependem de um bom planejamento financeiro para se concretizar, não é mesmo? Além disso, manter as contas em dia, poupar e ter dinheiro para investir é essencial para que você garanta a saúde financeira em casa e evite problemas no caso de imprevistos e necessidade.\nÉ aí que entra a importância de economizar no orçamento doméstico. Quando você diminui seus gastos, sobra dinheiro para realizar os sonhos, investir nos membros da família e, até mesmo, poupar para momentos de maior necessidade.\nQuer saber como economizar dentro de casa? Então, continue a leitura e descubra agora mesmo!\nTenha consciência da receita da família\nO primeiro passo para economizar no orçamento doméstico é ter clareza sobre o quanto a família ganha. Isso porque, muitas vezes, apesar de saber o valor do salário, as pessoas não têm uma consciência sobre o que isso significa, o que é possível e o que não é de acordo com a receita total da família.\nPortanto, faça uma somatória das receitas dos membros da casa para ter clareza de qual a renda familiar.\nEntenda para onde vai o dinheiro\nA partir do momento em que você entende quanto ganha, é importante também identificar para onde esse dinheiro está indo. Esse diagnóstico completo é essencial para que você descubra quais são os gastos que não podem ser cortados e quais são aqueles possíveis de ser flexibilizados para que você alcance objetivos maiores.\nPara isso, coloque tudo na ponta do lápis. Isso significa que você deve anotar todos os gastos durante, pelo menos, um mês. Isso vale tanto para as grandes contas, como é o caso da energia elétrica, quanto para as pequenas compras, realizadas, por exemplo, na padaria ao lado de casa.\nApós anotar tudo, classifique cada uma das transações realizadas. As contas de água e energia elétrica, por exemplo, podem ser incluídas na categoria "contas da casa". Já as compras de supermercado essenciais, como itens para preparar refeições para toda a família, podem ser consideradas como "alimentação".\nO chocolate e a bala comprados como um agrado às crianças ou a refeição no restaurante fast food, por exemplo, podem ser incluídos na categoria "supérfluos".\nPlaneje o pagamento de contas e dívidas\nAgora você já tem consciência sobre quanto ganha e qual o destino do dinheiro. Portanto, é o momento de se organizar para pagar em dia as contas essenciais, que não podem ser cortadas.\nAnote a data de vencimento de cada uma delas e o valor médio. A partir disso, fique atento para não perder prazos e sempre ter o dinheiro suficiente para arcar com esse compromisso.\nVocê também pode aproveitar esse momento para revisar suas dívidas e, dessa forma, planejar formas de eliminá-las. Caso os credores sejam bancos, por exemplo, a melhor opção é ir até uma agência e negociá-las. Estabeleça prestações que caibam no seu orçamento, com taxas de juros adequadas à sua situação, de forma a controlar as finanças da família.\nQuando você toma consciência dos seus gastos, pode perceber que muito do seu dinheiro está indo para compras supérfluas. Portanto, são despesas que podem ser evitadas, de forma a permitir que você arque com todas as responsabilidades financeiras essenciais e, inclusive, poupe dinheiro para maiores investimentos.\nRevise todos os seus gastos e identifique aqueles que podem e devem ser evitados. Você pode perceber que aquele chocolate que compra todos os dias na padaria ao lado de casa poderia se transformar, ao longo de 12 meses, em uma viagem durante as férias, por exemplo.\nExistem diversos aplicativos e programas de computador que ajudam você a controlar as suas finanças. Eles podem ser uma forma de evitar que gaste seu dinheiro com produtos e serviços que não são essenciais e. até mesmo, melhorar a sua consciência sobre os seus gastos ao longo do tempo.\nPortanto, aproveite e use a tecnologia a seu favor. Escolha a ferramenta com a qual você se adapta melhor e comece a utilizá-la para controlar as finanças da sua família.\nVocê está com vontade de trocar de carro ou realizar uma grande viagem com toda a família, mas parece que não sobra dinheiro para isso? Ou, talvez, queira criar uma poupança para garantir a saúde financeira, mesmo em tempos de crise. É aí que as metas financeiras podem ser grandes aliadas.\nIsso significa que você deve estipular um valor a ser poupado todos os meses, de forma a viabilizar a realização do sonho em longo prazo. Mantenha-se firme na sua meta financeira e, caso identifique que é possível, aumente-a sempre que necessário.\nVocê sabe quais são os mercados mais baratos da sua região? Essa é uma das informações importantes para que você economize, inclusive, nos gastos essenciais para a sua família.\nÉ possível reduzir os custos com a alimentação quando, por exemplo, você faz compras em um estabelecimento com preços menores. Também, se aproveita promoções e, inclusive, valoriza a comida caseira, em vez de comer em restaurantes.\nAlém disso, você pode criar estratégias para reduzir as contas. Tomar banhos mais rápidos e apagar a luz e os aparelhos eletrônicos quando não estiver utilizando são estratégias eficientes.\nQuer reduzir os seus gastos com energia elétrica? A energia solar pode ser a sua maior aliada! Isso porque, ao instalar placas fotovoltaicas na sua casa, você abre espaço para a redução dessa despesa.\nÉ possível, por exemplo, utilizar a energia solar para esquentar a água que você utiliza no banho. Ou seja, um dos maiores consumidores de energia elétrica, o chuveiro, ficará desligado muitos dias por ano.\nAlém disso, você pode transformar a energia solar em energia elétrica para alimentar seus equipamentos de casa. Dessa forma, além de economizar, ainda atua para preservar o meio ambiente, uma vez que ela é considerada uma fonte sustentável.\nPara realizar os seus sonhos e poupar dinheiro, é essencial que você invista em estratégias para economizar no orçamento doméstico. Com essas dicas, você está pronto para fazer isso e, dessa forma, garantir a saúde financeira da sua família!\nGostou do artigo? Quer começar a economizar agora mesmo? Então, aproveite para entrar em contato com a HCC Energia Solar e invista nessa solução!