109 by Conselho Regional de Psicologia do Paraná - Issuu\nANUNCIE na DIVULGAÇÃO VIA SITE\nPara anunciar gratuitamente cursos, eventos, vagas de trabalho e sublocação e consultórios no nosso site, acesse: www.crp.org.br/pagina/cadastro-para-divulgacao\nPara anunciar, conﬁra a Tabela de Anúncios.\n1/2 PÁGINA 4 cores 21,5 x 14,8 cm R$ 1.170,90\n*Valores conforme espaço de veiculação, descritos abaixo. 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Rosenberg\n33 Espaço Ψ\nO caminho do desejo no amor\nConselho Regional de Psicologia - 8ª Região (CRP-PR) Produção: Revista Contato: Informativo Bimestral do Conselho Regional de Psicologia 8º Região (ISSN – 1808-2645) • Site: www.crppr.org.br Endereço (sede): Avenida São José, 699, Cristo Rei, Curitiba-PR | CEP 80050-350 • Contatos: (41) 3013-5766 | comunicacao08@crppr.org.br Tiragem: 16.500 mil exemplares • Impressão: Lunagraf • Jornalista responsável: Ellen Nemitz (17.589/RS) • Estagiária de jornalismo: Ana Paula Severino • Redação: Ellen Nemitz e Karla Losse Mendes • Coordenadora da Comissão de Comunicação Social: Nanci Garcia Cairo • Revisão: Ellen Nemitz, Angelo Horst Projeto gráfico: Agência Cupola • Rua Celestino Jr, 333, São Francisco, Curitiba-PR | CEP 80510-100 • Contatos: (41) 3079-6981 www.cupola.com.br | falecom@cupola.com.br Preço da assinatura anual (6 edições): R$ 30,00 OS ARTIGOS SÃO DE RESPONSABILIDADE DE SEUS AUTORES, NÃO EXPRESSANDO NECESSARIAMENTE A OPINIÃO DO CRP-PR\nDiretoria: Psic. João Baptista Fortes de Oliveira (CRP-08/00173) - Conselheiro Presidente • Psic. Rosangela Lopes de Camargo Cardoso (CRP-08/01520) - Conselheira Vice-presidente • Psic. Francisco Mario Pereira Mendes (CRP-08/01774) - Conselheiro Tesoureiro • Psic. Carolina de Souza Walger de Almeida (CRP08/11381) - Conselheira Secretária\nConselheiras e conselheiros: Adriane Wollmann, Angela Sanson Zewe, Camila Maia de Oliveira Borges Paraná, Celia Regina Cortellete, Debora Cruz Marinho, Deisy Maria Rodrigues Joppert, Elisa Mara Ribeiro da Silva, Erica Antunes Carlos, Frank da Silva Veiga, Gilberto Gaertner, Iara Lais Raittz Baratieri, Jane Biscaia Hartmann, Jane Margareth Moreira de Carvalho, Luciano Bugalski, Ludiana Cardozo Rodrigues, Mari Angela Calderari Oliveira, Maria Cristina Neiva de Carvalho, Maria Sezineide Cavalcante de Melo, Mariana de Oliveira Prochet, Nanci Garcia Cairo, Nelson Fernandes Junior, Sandra Cristine Machado Mosello, Sandra Regina Fergutz dos Santos Batista, Semiramis Maria Amorim Vedovatto, Silvio Araujo Vailões, Suzana Maria Borges.\nCONTATO 109 | 3\nEDITORIAL O jornalismo como serviço tem se tornado uma tendência mundial e irreversível. Em um mundo conturbado e com sobrecarga de informações, faz-se necessário otimizar os espaços para que o leitor possa se valer daquilo que lê, buscando melhorar o seu dia a dia, aproveitando ideias e gerando soluções. Pensando nisso, estaremos cada vez mais levando a você informação útil, dando dicas de leitura e formas de aperfeiçoamento para o seu saber e fazer profissional. Também colocaremos em pauta os diversos assuntos de relevância para a Psicologia, dando voz a temas cada vez mais importantes para a categoria e a sociedade. Nesta edição entrevistamos o Psicólogo que acompanhou a seleção olímpica brasileira de voleibol, Gilberto Gaertner. Em uma conversa descontraída, ele contou à equipe da Contato como foram os bastidores com os jogadores, a preparação emocional e as técnicas que utilizou. E mais bacana ainda: Gilberto nos mostrou que muito do que é hoje utilizado na Psicologia do Esporte pode também servir para as diversas áreas e campos da nossa profissão. Preparamos ainda uma matéria sobre a inclusão nas universidades e outra sobre saúde mental indígena, uma área sedenta por profissionais da Psicologia, mas que tem muito a crescer. A edição também traz temas como felicidade e saúde, amor e desejo, e dicas para usar a web no aprimoramento profissional. Esperamos que o novo formato da revista seja proveitoso, com uma leitura agradável e fluida. Vamos lá!\nInstituto Horas da Vida incentiva atendimento gratuito para complementar sistema de saúde A ideia de juntar profissionais da saúde com vontade de ajudar o próximo e pessoas com necessidades reais de atendimento é a base da fundação do Instituto Horas da Vida. Um dos idealizadores do projeto, o médico mineiro João Paulo Nogueira Ribeiro, percebeu que havia algumas dificuldades por parte dos profissionais, como, por exemplo, saber se a pessoa realmente precisa daquela ajuda e o receio de receber demandas mais complexas do que conseguiriam atender. Assim, o Horas da Vida faz a ponte entre quem precisa – há diversas entidades parceiras – e quem quer ajudar. São muitas as maneiras de ajudar. Psicólogas(os) podem receber os pacientes – que já são previamente cadastrados e passam\nTem uma hora sobrando na sua agenda? Doe!\npor triagem – no consultório próprio, da maneira que melhor se adequar à agenda, ou utilizar um local de atendimento do próprio programa. Outras modalidades de participação incluem palestras, mutirões e contribuições financeiras. Atualmente o projeto Horas da Vida está disponível nas cidades de Curitiba, São Paulo, Rio de Janeiro, Porto Alegre e Florianópolis. Para fazer parte, acesse o site do Instituto Horas da Vida (www.horasdavida.org.br) e saiba mais.\nConfira o vídeo do programa!\nProjeto inovador oferece orientação para desenvolvimento humano\nA Universidade Tuiuti do Paraná (UTP) lançou em 2016 o projeto Start – Centro de Aprimoramento de Carreiras, serviço voltado para alunos e egressos da instituição com a meta de desenvolver o potencial humano. De acordo com a coordenadora do Centro, Rosa Endo, os serviços estão sendo implantados progressivamente e devem abranger atividades como dicas para elaboração de currículos e conduta em entrevistas, orientação profissional e coaching de carreiras.\nHá também eventos como a Feira de Carreiras e o Start Café, que permitem aos estudantes terem contato com profissionais para falar sobre demandas e transformações do mercado, possibilitando a troca de experiências entre alunos, empresas e instituições parceiras. “Com nossos serviços, jovens e profissionais vão vivenciar questões relacionadas à formação enquanto “ser” no mundo, alinhados com a demanda de mercado e contando com a parceria de empresas, agências de empregos e agentes integradores”, explica a coordenadora. CONTATO 109 | 5\nConfira a constituição das Comissões Gestoras e Representações Setoriais do CRP-PR COMISSÕES GESTORAS Subsede de Londrina Stelios Sant’Ana Sdoukos (CRP-08/13140) Coordenador Mayara Camargo Cavalheiro (CRP-08/16121) Vice-Coordenadora Alessandra Pereira Falcão (CRP-08/20760) Colaboradora Fabrício Ramos de Oliveira (CRP-08/16062) Colaborador Sandra Mara Passarelli Flores (CRP-08/01198) Colaboradora Subsede de Maringá Soraia Ribari Saito Vinholi (CRP-08/12475) Coordenadora Camila Cortellete Pereira da Silva (CRP-08/19943) Vice-Coordenadora Eduardo Chierrito de Arruda (CRP-08/22624) Colaborador Subsede de Cascavel Romilda Guilland (CRP-08/15370) Coordenadora Regis Malizewski da Silva (CRP-08/IS-441) Vice-Coordenador Adriana Mozel (CRP-08/17243) Colaboradora Escritório Regional do Extremo-Oeste (Foz do Iguaçu e região) Dayse Mara Bortoli Correa (CRP-08/04893) Coordenadora Drielly Fernanda Fiuza (CRP-08/22825) Vice-Coordenadora\nREPRESENTAÇÕES SETORIAIS Campos Gerais (Ponta Grossa e região) Andressa Tavares Bach Buturi (CRP-08/14404) - Efetiva Centro-Ocidental (Campo Mourão e região) Mônica Vaz de Carvalho Verussa (CRP-08/11835) - Efetiva\n6 | CONTATO 109\nPaula Vanalli (CRP-08/12779) Suplente Centro-Oeste (Guarapuava e região) Tania Regina dos Reis Mansano Efetiva Litoral (Paranaguá e região) Kamilla Scremin Figueiredo (CRP-08/10032) Efetiva Carla Chemure Cechelero Slongo (CRP-08/20727) - Suplente Noroeste (Paranavaí e região) Lucy Lemes de Toledo Silva (CRP-08/023770) Efetiva Norte Pioneiro (Jacarezinho e região) Kelita Ribeiro Araújo (CRP-08/23009) Efetiva Camila Braga de Andrade (CRP-08/20444) Suplente Thaumynne Temistocle Bergamo (CRP-08/22728) - Suplente Ariane Cristina da Luz Bomfim (CRP-08/18763) Suplente Oeste (Umuarama e região) Janeth Knoll Inforzatto (CRP-08/07762) Efetiva Sonia de Fátima dos Santos Pego (CRP-08/08355) - Suplente Sudeste (União da Vitória e região) Marly Terezinha Perrelli (CRP-08/04561) Efetiva Daniele Jasniewski (CRP-08/12483) Suplente Sudoeste (Pato Branco e região) Cristiane Rocha Kaminski (CRP-08/10308) Efetiva Geni Célia Ribeiro Dall’Oglio (CRP-08/09281) Suplente\nEDUCAÇÃO INCLUSIVA NAS UNIVERSIDADES:\nUMA POLÍTICA QUE VAI MUITO ALÉM DA ACESSIBILIDADE\nparatleta Terezinha Aparecida Guilhermina, uma das principais velocistas do mundo, não entra na pista de corrida sem uma viseira bem colorida. O motivo, segundo a Psicóloga Jane Biscaia Hartmann (CRP-08/00642), que foi sua professora na universidade, é ser vista, ainda que ela mesma não possa ver. Para isso, sempre escolhe um estilo diferente de acessório para cobrir os olhos, que hoje já não enxergam\nmais em virtude de uma doença congênita. A luta para ser vista não é apenas de Guilhermina: dados das Nações Unidas1 apontam que aproximadamente 15% da população mundial – uma em cada sete pessoas – convive com algum tipo de deficiência (auditiva, visual, física ou intelectual). No entanto, a sociedade ainda está pouco preparada para conviver com estas diferenças de forma a integrar as pessoas com deficiência aos espaços físicos e sociais.\n1.\thttp://www. un.org/disabilities/ documents/sdgs/ infographic_ statistics_2016.pdf\nCONTATO 109 | 7\naté prestou vestibular em outras instituições, mas acabou se decidindo pela Tuiuti pelas condições mais adequadas à sua deficiência – ela não consegue se manter em pé, apesar de ter sensibilidade nas pernas, e por isso usa um triciclo para se locomover. “Na Universidade Federal do Paraná, quando fui fazer a banca após ser aprovada no vestibular, eles me desestimularam, dizendo que o curso de Psicologia era no prédio histórico, sem acessibilidade”, lembra a estudante. Já a Tuiuti chamou a atenção não apenas pelas instalações adaptadas, mas pela disponibilidade em evoluir. “Hoje, 80% da universidade está adaptada, mas tem algumas coisas que só a gente percebe. Eles sempre estiveram dispostos a fazer os ajustes e ajudar no que fosse preciso”, relata.\nINCLUSÃO NÃO É APENAS ACESSIBILIDADE\nDa esquerda para a direita, Juliano dos Santos (aluno da UTP), Nelson Fernandes Junior e Adriana Denise Bezerra (membros da Comissão de Educação Inclusiva).\nA legislação brasileira já prevê medidas de inclusão: a lei nº 13.146/2015, conhecida como Estatuto da Pessoa com Deficiência), assegura diversos direitos a esta população, como atendimento psicológico no Sistema Único de Saúde (SUS) e inclusão escolar. Em algumas universidades paranaenses, a inclusão já faz parte do currículo, ainda que as dificuldades sejam muitas. “A educação inclusiva é nova para todos. Está sendo um desafio para os professores”, conta Maria Elizabeth Nickel Haro (CRP08/00211), coordenadora do Serviço de Apoio Psicopedagógico (SEAP) da Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR). A Psicóloga, que também leciona na universidade, destaca que ainda há um longo caminho para mudar a cultura em relação às pessoas com deficiência, mas garante: “não existe opção de o aluno não ser atendido”. A Universidade Tuiuti do Paraná (UTP) é uma das referências em educação inclusiva em Curitiba. Edilayne Ribeiro, aluna de Psicologia, 8 | CONTATO 109\nUm dos principais desafios na educação inclusiva é garantir que as aulas sejam adequadas para qualquer aluno. Isso inclui salas de aula térreas ou com acesso por rampas e elevadores adaptados, intérpretes em libras para alunos com deficiência auditiva, provas realizadas por um programa de computador específico para deficientes visuais, etc., mas vai além. “Se eu coloco um intérprete na sala de aula, por exemplo, eu dou acessibilidade ao aluno. Mas se todos os setores da universidade, como a cantina e a secretaria, estiverem preparados, eu faço a inclusão”, definiu Adriana Denise Bezerra, advogada e presidente da Comissão de Educação Inclusiva (CEI) da UTP. Adriana, que possui paralisia cerebral e viveu na pele as dificuldades para encontrar uma escola que a aceitasse – foi a própria Tuiuti, quando era uma escola infantil, que a acolheu aos três anos de idade – salienta que é preciso incluir, sem, no entanto, fazer o que é próprio do aluno. Ela cita o exemplo de um aluno com deficiência visual que, ao chegar na universidade, pediu para que todos os livros fossem digitalizados, pois somente assim poderia ter acesso através de um programa de\ncomputador. “Eu pensei: ‘nós não damos todos os livros xerocados para os outros alunos, então não vou fazer isso por ele’. Então fui pesquisar e descobri que uma cópia de xerox custava dez centavos, enquanto uma página digitalizada era um real”, lembra ela. A solução encontrada não foi entregar os textos digitalizados, mas igualar os preços para garantir as mesmas condições a todos. “Não podemos montar um mundo perfeito aqui dentro se lá fora ele vai se frustrar”, resume, citando ainda da importância de a família também deixar o estudante fazer suas atividades. “Muitos pais acabam sendo muito protetores e até fazem o trabalho pelos filhos”, exemplifica Adriana.\nPILARES DA INCLUSÃO Integrante da Comissão de Educação Inclusiva da Tuiuti, o Psicólogo e professor Nelson Fernandes Junior (CRP-08/07298) destaca que são cinco pilares que sustentam a verdadeira educação inclusiva: “o aluno deve ter o máximo de inclusão possível. O professor deve estar preparado para adequar as aulas. A universidade precisa conhecer as deficiências, incluindo todos os alunos e funcionários no projeto. A família tem um papel importante ao participar e motivar o aluno. E, por fim, a sociedade deve participar. Precisamos pensar no ambiente lá fora, como, por exemplo, instalar uma lombada que permita o trânsito de alunos em segurança ao atravessar a rua”. A coordenadora do serviço de apoio da PUCPR, Maria Elizabeth Haro, destaca que a inclusão só é completa quando alia acessibilidade arquitetônica à participação social. “Nós temos que trabalhar com os alunos e colegas, porque sem o grupo não existe inclusão”, diz, lembrando que este processo beneficia a todos. “Quando convivemos com a pessoa com deficiência, criamos empatia e nos tornamos mais colaborativos, e estas são qualidades essenciais”. A colaboração, no entanto, às vezes revela um problema: a vitimização da pessoa com deficiência. “Não temos que ajudar por pena. Temos que ajudar porque todos\nnós, em algum momento, também precisamos de ajuda”, opina Maria Elizabeth. “A sociedade precisa aprender a incluir desde a infância, pois assim a repercussão emocional será minimizada ou até ausente na vida adulta”. A repercussão emocional a que a Psicóloga se refere pode variar muito dependendo das condições vivenciadas por cada um. “Temos alunos completamente integrados, que vivem bem e felizes. Outros chegam marcados pelo bullying, constrangidos, embaraçados. É comum vermos casos de depressão e ansiedade, por exemplo”, conta ela, lembrando que nestes casos é preciso encaminhar para o serviço de Psicologia Clínica. Problemas como este podem acontecer também em virtude do próprio desenrolar dos estudos na universidade. O professor Nelson Fernandes, da Tuiuti, comenta que nem sempre o curso escolhido pelo aluno condiz com as suas possibilidades, e neste caso é preciso fazer uma readequação. Quando isto acontece, é preciso cuidado para que o aluno não se desmotive e acabe desenvolvendo quadros como o de depressão. “Como membro Psicólogo da Comissão, eu faço uma leitura emocional de cada um, indicando o tratamento clínico quando é necessário”, conta. Para Juliano dos Santos, que tem deficiência visual e cursa o primeiro ano de Psicologia na UTP, esta readequação foi necessária e encarada com tranquilidade. “Eu fazia o curso de Sistema da Informação em outra\n“Se eu coloco um intérprete na sala de aula, por exemplo, eu dou acessibilidade ao aluno. Mas se todos os setores da universidade, como a cantina e a secretaria, estiverem preparados, eu faço a inclusão” ADRIANA DENISE BEZERRA, ADVOGADA E PRESIDENTE DA COMISSÃO DE EDUCAÇÃO INCLUSIVA (CEI) DA UNIVERSIDADE TUIUTI DO PARANÁ\nCONTATO 109 | 9\n“A sociedade precisa aprender a incluir desde a infância, pois assim a repercussão emocional será minimizada ou até ausente na vida adulta.” MARIA ELIZABETH NICKEL HARO, COORDENADORA DO SERVIÇO DE APOIO PSICOPEDAGÓGICO DA PONTIFÍCIA UNIVERSIDADE CATÓLICA DO PARANÁ (PUCPR)\ninstituição, e os símbolos matemáticos eram difíceis de ser explicados. Aqui na Psicologia, é mais fácil acompanhar os conteúdos”, conta ele que, assim como a colega Edylaine, destaca a vontade que a universidade demonstra para sanar possíveis dificuldades. Ele ainda lembra de uma situação em que a turma colaborou com o seu dia a dia na sala de aula. “Os meus colegas foram apresentar um trabalho e, antes de começar, apresentam um a um os membros da equipe. Assim eu pude saber quem estava lá. Isso é inclusão”, conta, com o sorriso de quem se sente integrado no ambiente universitário.\nlembra que estas patologias psicossociais não se enquadram na legislação, e por isso existe muita resistência por parte de coordenadores e professores. “A nossa preocupação é que o número de casos vem crescendo, inclusive com uso de medicamentos fortes”, destaca. Maria Elizabeth Haro, da PUCPR, lembra ainda outra dificuldade envolvida nesta situação. “Quando a deficiência é física, todos veem e entendem com mais facilidade. Já o autismo, por exemplo, não é facilmente visto, e os alunos podem ter a sensação de que aquele colega está sendo beneficiado”, diz, citando algumas ações que geram este tipo de reação, como tempo estendido de provas e exceções em trabalhos acadêmicos.\nNOVOS DESAFIOS A inclusão é um processo contínuo, que traz sempre novos aprendizados e desafios. Isso porque um aluno não é igual ao outro e cada um traz as suas próprias necessidades. A Comissão de Educação Inclusiva da Tuiuti, composta por profissionais de diversas áreas e pessoas com deficiência (um aluno e um funcionário), reúne-se periodicamente para discutir as melhores estratégias para cada estudante. “As necessidades aparecem quando menos se espera. Cada aluno é único”, diz o Psicólogo e professor Nelson Fernandes Junior. Já a Pró-Reitora de Promoção Humana da UTP, Ana Margarida de Leão Taborda, destaca que a dificuldade mais sentida atualmente na universidade são os transtornos como dislexia, depressão, TDH, etc. “As deficiências físicas são fáceis. As ocultas estão chegando e nos desafiando”, diz. Ela 10 | CONTATO 109\nV Í D EO : 70 anos de desenvolvimento em 70 segundos: Empoderando as pessoas com deficiência, ONU Brasil. https://goo.gl/G28jtQ\nL I V RO : A Inclusão na Universidade. As Pessoas com Deficiência e Novos Caminhos Pedagógicos (Português), Elizabete Cristina Costa Renders, editora Prismas https://goo.gl/EU8FlH\nutra cultura, língua própria, uma forma diferente de compreender a saúde, a doença, os ciclos de vida e até os sentimentos. Estes são alguns dos desafios enfrentados pelas(os) Psicólogas(os) no atendimento à saúde mental no contexto indígena, um campo de atuação que pode crescer. A população indígena no Brasil reúne quase 900 mil pessoas, cerca de 0,5% do total, de acordo com dados do IBGE de 2010. Destas, 635.881 vivem nas quase cinco mil aldeias espalhadas pelo país. Ao todo, são 305 grupos étnicos e 274 línguas. Os números ajudam a explicar a complexidade da situação. O Psicólogo responsável pela área técnica de Saúde Mental da Coordenação Geral de Atenção Primária à Saúde Indígena,\nFernando Pessoa de Albuquerque (CRP06/85780), afirma que a dificuldade na adaptação do conhecimento da Psicologia para o atendimento às populações indígenas começa pelo próprio conceito. “Para compreendermos as peculiaridades que envolvem esse trabalho é preciso entender que os povos indígenas compreendem a saúde mental sobre outras perspectivas, com questões ligadas à espiritualidade, à religiosidade e à natureza”, comenta.\n“É preciso reconhecer também que essas populações sofrem preconceitos, racismo e violações de direitos, principalmente quanto ao seu modo de viver, de se relacionar com a natureza e isso tem impactos graves sobre sua saúde. Por isso, normalmente, não trabalhamos com o conceito de saúde mental, mas priorizamos o que o indígena reconhece como sofrimento”, acrescenta Albuquerque. 11 | CONTATO 109\nA dificuldade na adaptação do conhecimento para a atuação prática nesse contexto também foi percebida pela Psicóloga e Conselheira do CRP-PR Camila Maia de Oliveira Borges Paraná (CRP-08/11213), que atuou como Técnica em Saúde Mental Indígena da Funasa no Paraná entre 2007 e 2009. “Eu estudei Psicologia, mas trabalhar com o indígena é algo diferente. Busquei estudar também um pouco de Antropologia. No entanto, muitas coisas que eram do meu conhecimento, eu percebia que eram diferentes ao chegar na aldeia. Você precisa entrar na realidade deles e atuar a partir dessa visão. É um desafio, mas também uma experiência muito rica”, contou. A orientação de partir da visão de cada povo para balizar o atendimento consta no “Documento orientador sobre a gestão da atenção psicossocial nos Distritos Sanitários Especiais Indígenas”, um manual interno do Ministério da Saúde. O documento alerta que “a medida em que o sofrimento psicossocial se remete à esfera da cultura [e da cosmologia de cada povo], também a sua resolução poderá ser encontrada nesta mesma esfera”.\nPara Albuquerque, a atuação profissional adequada envolve ampliar a escuta para o sofrimento dos indígenas e fortalecer as formas tradicionais de autocuidado dessas populações, como a conversa e a atuação conjunta com os agentes de cura da própria aldeia, como os pajés, caciques, rezadores, raizeiros e outros tipos de cuidadores indígenas. “É fundamental também a promoção do bem-viver, direito à terra, cultura, alimentação tradicional. Acredito que expressar os ritos seria mais importante para a população indígena do que o tratamento de saúde como o conhecemos, ou seja, é preciso também proporcionar uma visão preventiva da vida e da saúde mental, não só curativa”, complementa o Psicólogo.\nSUICÍDIO Neste contexto, o suicídio é uma das questões mais preocupantes. O índice atingiu 19,2 para cada cem mil indígenas em 2015, taxa quase quatro vezes maior que a registrada na população geral. O problema é sobretudo grave entre os jovens. Entre as mortes, 79,2% são de pessoas entre 10 e 24 anos, sendo que a faixa mais crítica é 15 a 19 anos (32,6% dos casos). Fernando Albuquerque explica que é preciso considerar que os indígenas têm outras formas de compreender o fenômeno e a morte, que nesta perspectiva pode ser atribuído aos espíritos de antepassados, a feitiços e bruxarias ou até mesmo aos espíritos da floresta, conforme cada cultura. Além de compreender essa forma de perceber e explicar o suicídio, a(o) profissional deve considerar os demais aspectos ligados a esse cenário. Entre eles, a violência física e simbólica vivida por esses povos, a aproximação com sociedades não indígenas, dificuldades econômicas e sociais e a discriminação. Há ainda conflitos de relacionamento, como dificuldades conjugais, de relacionamento em geral e dificuldades na adolescência.\n12 | CONTATO 109\nAliás, adolescência não é um conceito comumente conhecido pelos indígenas. A pesquisa “Suicídio Adolescente em Povos Indígenas – três estudos de caso”, elaborada pelo Unicef em 2014, explica que isso é parte do problema. O estudo, que analisou as dificuldades enfrentadas por jovens guaranis da reserva de Dourados (MT), pondera que, tradicionalmente, ao superar a puberdade – momento crucial marcado geralmente por um ritual de “passagem” – a pessoa começa a ser considerada adulta em sua comunidade, podendo já constituir uma família. “Em todo o caso, os jovens indígenas atualmente também podem compreender o sentido ocidental do que significa adolescência: ‘estar entre lugares’. Já não são crianças e ainda não são adultos. A passagem da puberdade às responsabilidades adultas não acontece de maneira natural como em outros tempos, e é por isso que buscam criar um lugar que culturalmente não existia e que necessita ser classificado”, explica o documento. Nesse processo, localiza-se um grande mal-estar na comunidade, uma vez que o jovem que não está classificado entra na categoria do “perigo”. Como também são os jovens que estão em constante diálogo com a sociedade ocidental, acabam concentrando boa parte do conflito. “Um diálogo que desconcerta os mais velhos, já que sentem que isso leva a uma crescente perda de tradição e, portanto, da identidade. Os jovens indígenas em busca do reconhecimento, tanto dentro quanto fora de suas comunidades, pagam um preço elevadíssimo pelo esforço, pondo em jogo seu sentido de pertencimento. Não sentem que podem contar com vínculos e, se chegam a construí-los, estes se tornam efêmeros”, afirmam os pesquisadores. “O itinerário da rejeição começa na família, em seguida na escola e depois no restante da sociedade. Sentem-se em uma situação transitória e não conseguem estabilizar\nnenhum tipo de relação, seja de filho, amizade ou casal. Nesse constante incômodo de estar “entre lugares”, o que lhes causa intenso mal-estar, buscam uma razão para suas tristezas: “foi feitiço, consequência da inveja”, complementa o documento.\nALCOOLISMO Se entre os jovens a grande dificuldade é a profunda desconexão, tristeza e suicídio, entre os mais velhos o alcoolismo é a principal doença. Os índices de uso nocivo de álcool são alarmantes em algumas comunidades, chegando a atingir boa parte da população adulta. Contribuem para esses índices diversos aspectos culturais e sociais. O Psicólogo Fernando Albuquerque conta que o hábito do consumo de bebida já existia tradicionalmente entre estes povos, mas com uma configuração muito diferente. “Tradicionalmente a população fazia suas próprias bebidas fermentadas, com baixo teor alcoólico e que tinham um uso social, com festas que duravam enquanto haviam as bebidas. No contato com o branco, entra a cachaça e as populações vão perdendo essas formas de controle”, narra.\nEu entendo que essa é hoje a maior falha na saúde mental indígena: a ausência de um profissional para trabalhar principalmente a questão do alcoolismo.\nLUIZ EDUARDO CANTO DE AZEVEDO BUENO, PROCURADOR DE JUSTIÇA E COORDENADOR DO CENTRO DE APOIO OPERACIONAL DAS PROMOTORIAS DE JUSTIÇA DE PROTEÇÃO AOS DIREITOS HUMANOS (CAOP)\nO duro contexto ligado ao álcool também foi percebido pela Psicóloga Camila Maia de Oliveira Borges Paraná. Para contribuir para a resolução do problema, a profissional realizou iniciativas inovadoras, como a elaboração de uma cartilha sobre o alcoolismo destinado aos indígenas e a criação de um grupo em parceria com os Alcoólicos Anônimos no território Rio das Cobras, situado na região oeste do Estado. A ação possibilitou que moradores participassem de reuniões na própria localidade, com resultado bastante positivo. Apesar dos bons frutos, Camila conta que dificuldades de acesso e deslocamento acabaram prejudicando a participação, que demandaria maior incentivo, como meios de transporte, para uma melhor continuidade.\nCONTATO 109 | 13\nNa opinião do Procurador de Justiça e Coordenador do Centro de Apoio Operacional das Promotorias de Justiça de Proteção aos Direitos Humanos (CAOP), Luiz Eduardo Canto de Azevedo Bueno, que acompanhou o trabalho, ações como essas podem ser uma forma eficaz de solucionar o problema. No entanto, para ampliar essas iniciativas seria essencial aumentar o número de profissionais para a atenção à saúde mental. Bueno explica que cada aldeia conta com uma equipe com médico, enfermeiros e agentes de saúde, além de profissional de odontologia, mas\nDireito à educação também garante saúde para a população indígena A inclusão de jovens no ensino superior por meio das cotas destinadas aos estudantes indígenas é outra solução importante na garantia do direito à cultura e à identidade para a população indígena. A mestra em Psicologia e doutoranda em Educação Francine Rocha, especialista no tema, explica que, para a maioria destes estudantes, a busca pela educação universitária não expressa um desejo de “deixar” a cultura indígena e sim um movimento de fortalecimento da própria identidade. “O vínculo com a causa indígena tem se mostrado o principal motivador dessa busca. Eles desejam ter os próprios médicos, Psicólogos e educadores”, explicou. Francine faz parte de um grupo que escreveu um capítulo sobre o tema para o livro Psicologia no Ensino Superior, que está em processo de publicação e deve chegar às livrarias pela editora Juruá neste ano. O capítulo relata os benefícios implicados na inserção de representantes ameríndios no ambiente universitário, tanto para as comunidades, quanto para a universidade e para o desenvolvimento do conhecimento científico. Mas 14 | CONTATO 109\nnão há quantidade suficiente de Psicólogos ou psiquiatras para atender essa população de forma mais rotineira. “Eu entendo que essa é hoje a maior falha na saúde mental indígena: a ausência de um profissional para trabalhar principalmente a questão do alcoolismo”, afirmou o procurador. “Não há uma demanda dos indígenas pelos Psicólogos e psiquiatras porque é preciso considerar que a questão do uso abusivo de álcool é algo relativamente novo entre eles, de algumas décadas, e muitas vezes o indígena ainda não reconhece a gravidade do problema”, complementou.\ntambém ressalta as dificuldades pelas quais passam estes estudantes para se formar. Entre elas, a discriminação, a falta de recursos financeiros, a precariedade da formação na educação básica, as diferenças sociais e culturais que impactam na adaptação e a distância de suas comunidades e, consequentemente, de um apoio familiar mais próximo. Na Universidade Federal do Paraná (UFPR) ingressaram, entre 2005 e 2014, 88 alunos que ocuparam as vagas suplementares destinadas à população indígena. Destes, apenas 15 concluíram o curso e 34 permanecem matriculados. Os demais abandonaram, trancaram ou cancelaram sua matrícula. Entre os graduados, sete foram formados pelo setor de Ciências da Saúde, quatro deles em Medicina. “Com a chegada destes profissionais toda a comunidade se fortalece. É preciso compreender que a cultura indígena é muito mais coletiva. Não é apenas um estudante que está na universidade, ele representa o esforço de uma comunidade inteira”, afirmou. “A educação foi o principal instrumento de dominação e agora deve ser instrumento de afirmação. Para todos, mas, ainda mais profundamente para essas populações, a saúde implica cultura e o direito à cultura e expressão da identidade implicam saúde”, completou a pesquisadora.\nOutra realidade: impressões de um médico no atendimento a uma tribo guarani O médico Fabio Ricardo dos Santos conta sobre sua experiência na aldeia Araçá’i, na Região Metropolitana de Curitiba, na qual trabalhou cerca de oito anos. Segundo ele, a aceitação da população indígena ao seu trabalho foi gradual. “No primeiro momento apenas os observei para entendê-los, aprendi os cumprimentos em guarani como bom dia, como está, etc. Isso foi bom porque fui me inserindo no contexto e eles foram me aceitando”, explicou. “Acabou que me convidavam para comer com eles. Isto me colocava dentro de suas casas feitas de barro, de chão batido, com fogão a lenha sem chaminé. Colocava as crianças no colo e adorava o jeito que as mães, enquanto eu as examinava, ficavam sentadas sem aquele movimento de superproteção próprio das mães brancas”, recorda. O médico fala também sobre as dificuldades. Para ele, a posição governamental assistencialista é prejudicial aos indígenas, que acabam se distanciando da sua cultura e, muitas\nvezes, virando usuários de bebidas alcoólicas, além de outros comportamentos de risco. “Durante todo o tempo que estive com eles, batalhei não para mudar os costumes próprios da etnia, mas para adequar alguns hábitos que estavam sendo perniciosos à saúde, mas jamais consegui mudar nada”, desabafa. “Tirando isso, foi uma experiência ótima. [Lembro] uma vez que um indígena me trouxe seu cachorro, que havia sido mordido por um macaco e estava com a pata quebrada e todo ferido. Cuidei do cachorro, fiz uma tala, apliquei medicação. O rapaz pegou o cachorro no colo, levantou-se e foi embora sem agradecer. Na minha mentalidade branca pensei: ‘Poxa, que ingratidão’. Um mês depois, a diretora da escola me contou que o dono do cão participou de uma assembleia em Brasília e para uma plateia de mil indígenas e falou que na aldeia dele tinha um médico que atendia todo mundo com muito carinho, inclusive os companheiros de caça. Aprendi que não se deve fazer nada esperando gratidão e que cada um agradece da sua forma”, comenta.\n15 | CONTATO 109\nEDITAL DE CENSURA PÚBLICA O Conselho Regional de Psicologia - 8a Região, em obediência ao disposto na Lei no 5.766/71, Decreto no 79.822/77 e Código de Processamento Disciplinar, pelo presente Edital, torna pública a decisão do Conselho Federal de Psicologia, no Processo Ético Disciplinar no 018/2013, em aplicar a pena de CENSURA PÚBLICA a Psicóloga Rita de Cassia Rigoni Surgik, CRP-08/03364 por infração ao artigo do Código de Ética Profissional dos Psicólogos e Resolução do CFP:\nArtigo 2° - Ao psicólogo é vedado g) Emitir documentos sem fundamentação e qualidade técnico-científica. Resolução CFP 007/2003. Curitiba, 08 de dezembro de 2016. Psic. João Baptista Fortes de Oliveira CRP-08/00173 Conselheiro Presidente\n16 | CONTATO 109\nara comemorar o Dia internacional da Mulher, em 08 de março, o Conselho Regional de Psicologia do Paraná (CRP-PR) está preparando uma programação especial. Mais que apenas comemorar a data, que marca a luta de inúmeras mulheres contra os processos de desigualdades e de violência, o objetivo dos eventos será desmitificar a questão de gênero e debater as interfaces que a envolvem.\nCRP-PR promoverá eventos em março em comemoração ao Dia Internacional da Mulher Com palestras, mesas-redondas e atividades culturais envolvendo profissionais que são referência no tema, o CRP-PR pretende trazer às(os) Psicólogas(os) o debate qualificado sobre as relações de gênero, buscando a visibilidade das diversas formas de ser mulher, a garantia dos Direitos Humanos e a autonomia das mulheres sobre suas vidas e corpos. Mais informações serão divulgadas em breve em nosso site e redes sociais. Aguarde!\nCONTATO 109 | 17\nA Psicologia entra em quadra O esporte pelas lentes de Gilberto Gaertner\nPsicologia do Esporte vem ganhando destaque nos últimos anos. Após a realização do Jogos Olímpicos no Rio de Janeiro, em 2016, a importância da(o) Psicóloga(o) neste contexto ficou mais evidente, muito em virtude da fala de alguns atletas que atribuíram ao trabalho da Psicologia parte de seu sucesso naquele momento. Mas, se você não atua nesta área, ainda pode aprender muito com o que ela tem a ensinar. Isso porque a rotina de um atleta ou de uma equipe tem muitos pontos em comum com empresas, escolas, etc. Nesta entrevista, o Psicólogo Gilberto Gaertner (CRP-08/05000) fala um pouco da sua experiência junto à Seleção Masculina de Vôlei, que ganhou a medalha de ouro no Rio, além de contar sobre as técnicas utilizadas com os atletas e a forma como podem ser aplicadas em outras áreas da Psicologia.\nComo você se interessou pela Psicologia do Esporte? Eu comecei a cursar Psicologia aos 30 anos de idade, depois de ter feito outra graduação, e nesta época já trabalhava com esporte. Como tinha uma academia de Karatê, sempre estive ligado a essa área. Ao longo da graduação, acabei me direcionado para a Psicologia Corporal e testava as primeiras ferramentas na academia e com atletas da Seleção Paranaense de Karatê, da qual eu era técnico. 18 | CONTATO 109\nE como foi a sua trajetória até as equipes de vôlei e futebol? Quando eu estava fazendo o mestrado na área de ergonomia, com ênfase em saúde ocupacional, conheci o pessoal do Rexona, na época em que o Bernardinho estava lá. Fizemos um trabalho que começou a crescer e acabei mudando o foco do mestrado para Psicologia Somática aplicada ao esporte de alto rendimento. Fiquei cerca de cinco anos trabalhando com o Rexona, depois passei um período curto com a seleção feminina e quando o Bernardinho passou a comandar a seleção masculina, fui chamado para atuar com eles. Trabalhei até o final de 2003 com a equipe que foi campeã olímpica em 2004. Após esta experiência eu fui para o futebol. Foram quase seis anos no Atlético Paranaense, quatro no Paraná Clube, um no Coritiba, além de várias consultorias. Em meados de 2015 o Bernardo me ligou e perguntou se eu teria disponibilidade para fazer um trabalho nas Olimpíadas.\nQual foi o maior desafio de voltar ao vôlei depois desta experiência com o futebol? Foi interessante voltar para o vôlei depois de doze anos. A geração de 2004 com a qual eu havia trabalhado tinha jogadores talentosíssimos, que ganharam tudo. A geração atual obteve vários títulos e chegou muito perto da medalha olímpica em 2008 e 2012. O desafio era que a equipe desse um passo\na mais. O peso era grande, porque as Olimpíadas eram aqui no Brasil e boa parte dos atletas não teria idade para jogar mais uma edição dos jogos, então o que acontecesse iria marcar e carimbar essa geração.\nMuita gente não sabe como acontece o trabalho da Psicologia no Esporte. Em que consiste esta atuação? É uma atuação conjunta com outras áreas: há a preparação física, que é a base; a preparação técnica, com o aprimoramento dos gestos específicos da modalidade; e tática, que é a aplicação da técnica em situações de jogo. Juntamente com tudo isso, temos a preparação psicoemocional. Esta é que dá suporte para que o atleta tenha o desempenho adequado em situações de pressão e possa desenvolver equilíbrio e força mental, indispensáveis para momentos decisivos dos jogos. A Psicologia sozinha não ganha jogo, mas compõe com um conjunto de preparações que visam à otimização do desempenho.\nE o trabalho para estes Jogos Olímpicos especificamente, como aconteceu? Este foi o trabalho com maior sintonia e integração com uma comissão técnica que eu já desenvolvi. Foi um privilégio trabalhar com profissionais tão competentes e disponíveis à troca de conhecimento, foi um trabalho literalmente interdisciplinar. A primeira etapa foi a preparação básica no centro de treinamento, em Saquarema. Um dos maiores desafios foi construir a identidade do grupo, já que havia uma comparação muito grande com o time de 2004. As pessoas comparavam as duas equipes, esperando que a atual se parecesse e se comportasse como a primeira, mas isso jamais iria ocorrer porque as características eram diferentes. Então trabalhamos primeiro para desvincular a equipe daquilo que se esperava que ela fosse e que nunca iria ser. Enquanto você tenta ser o que não é, não vai ter plenitude no que faz e nem atingir o seu potencial máximo. Este foi um dos pontos fundamentais: tomar posse e assumir uma identidade própria.\nQue técnicas você utilizou com os atletas e com a equipe técnica? Desde o começo fizemos um trabalho individualizado e outro em grupo, desenvolvendo o estabelecimento de metas, gestão emocional, coesão e sinergia. A preparação envolveu também um trabalho para otimizar a relação e a comunicação entre comissão técnica-jogadores e entre os próprios atletas. Uma das estratégias foi a expressão verbal das expectativas mútuas em relação ao desempenho e comportamento esperado durante as partidas, permitindo assim ajustar as expectativas e afinar o entrosamento do grupo. Trabalhamos para fortalecer a equipe. Um dos objetivos foi aumentar a endurance psicológica, que é um trabalho de fortalecimento da resistência psicológica. Se você me perguntar hoje qual é a “cara” desse grupo, a palavra que me vem é resiliência. Na fase que antecedeu os Jogos Olímpicos o grupo foi crescendo, com jogos excelentes na Liga Mundial, em que chegamos às finais e perdemos. A partida da final foi caótica, mas foi a melhor coisa que aconteceu porque voltamos para o padrão que já tinha acontecido na final olímpica de 2012. Então, trabalhamos em cima de uma situação real e concreta: eles quase chegaram ao título, mas perderam. Pudemos analisar e refletir a respeito do que aconteceu em nível grupal e individual, para saber o que pegou no momento da decisão.... Iniciamos os Jogos Olímpicos 2016 atuando abaixo do potencial máximo, perdemos dois sets nos dois primeiros jogos e perdemos os jogos para os EUA\nGilberto Gaertner (à direita) com o técnico da seleção campeã em 2016, Bernardinho\n“Enquanto você tenta ser o que não é, não vai ter plenitude no que faz e nem atingir o seu potencial máximo. Este foi um dos pontos fundamentais, tomar posse e assumir uma identidade própria” GILBERTO GAERTNER , PSICÓLOGO\nCONTATO 109 | 19\ne para a Itália. Como consequência, o jogo contra a França se tornou decisivo e tivemos que usar todos os recursos disponíveis em todas as áreas. Cabe ressaltar a diferença de ter a equipe capitaneada, nestes momentos decisivos, por um super técnico como o Bernardo. No campo psicológico atuamos no gerenciamento da frustração frente às derrotas para permitir que o atleta processasse a derrota, mas que continuasse com a força mental necessária para recomeçar. Se você baixar a energia e se desmobilizar demasiadamente quando se sentir frustrado, não vai ter força para as ações posteriores. Também utilizamos recursos de hiperativação, treinamento mental e meditação. Focamos bastante na endurance psicológica, desenvolvimento do eixo interno e centramento para dar conta dessas situações de extrema dificuldade. Outro fator desenvolvido foi o de equilíbrio psicofísico, com concentração resistida, para que no jogo a atenção esteja direcionada a\nTerapia Individual e Familiar Sistêmica\ncada ação motora, e não se volte para fora e não se desvie com estímulos distratores, o que permite que o foco fique só no jogo, otimizando a performance. Outros recursos complementares, advindos da Psicologia Somática e das artes marciais, foram exercícios de grounding (enraizamento) e de enfrentamento com contraposição visando a aumentar a segurança e autoconfiança.\nVocê trabalhou algum ponto técnico específico? Como os “processos atencionais no saque” foram o tema da minha tese de doutorado, nas Olimpíadas fiz um trabalho de aperfeiçoamento desse fundamento com os jogadores, refinando as rotinas pré-performance (rituais motores antes de sacar, como bater a bola x vezes, etc.). Complementando o trabalho de aperfeiçoamento do saque foram aprimorados o foco atencional, as autofalas e o treinamento\nCURSOS 2017 CURSO DE\nTerapia de Casal INÍCIO: 18 DE MARÇO DE 2017\nINÍCIO: 25 DE MARÇO DE 2017 GRUPOS DE\nSupervisão Clínica “Agir Sistêmico” Participando dos dois cursos e da supervisão, o terapeuta recebe o certificado de Formação em Terapia Sistêmica. | CONTATOa109 Cursos20destinados psicólogos e estudantes de psicologia (9º e 10º períodos).\nINSCRIÇÕES E INFORMAÇÕES Fone/fax: (41) 3338-8855 (41) 99861-4873 intercef@intercef.com.br www.intercef.com.br\nmental específico. No treinamento, eu filmava os saques, analisávamos conjuntamente e discutíamos como fazer os ajustes. Com isso, quando o jogador chegava para o saque, independente do que estivesse acontecendo, encontrava um espaço familiar e de segurança, mantendo um elevado nível de concentração. Então, independente do situacional, o desempenho motor remetia ao treinamento diário e a tendência de acertar era maior.\nativação e tensão muito alto, com torcida, com cobrança e, no meio da tanta energia, manter a lucidez. Por isso o uso da meditação foi muito importante. No meio do caos você consegue se concentrar e sustentar o foco. Sem controle mental e emocional nestes momentos de grande pressão os gestos motores são afetados e perdem a precisão, paralelamente a tomada de decisões também fica inadequada.\nAlém das técnicas tradicionais, você pensou em outras estratégias?\nE o que acontece quando, apesar de toda esta vontade de ganhar, a vitória não vem?\nSim. Utilizei princípios e recursos de duas áreas com as quais tenho familiaridade, yoga (exercícios respiratórios e de equilíbrio) e karatê (enfrentamento, coragem e tomada de decisão rápida), mas a partir de um viés psicológico. Por exemplo, antes do jogo contra a França, em que era tudo ou nada, o trabalho de ativação no vestiário foi muito intenso, jogando a energia lá em cima, trabalhando muito com a questão energética, grounding, respiração, etc. O nível de ativação foi altíssimo. Quando entraram no jogo foram decididos, tudo ou nada, vida ou morte. Antes do processo de ativação, utilizamos recursos para descarregar o excesso de ansiedade. Não dá para jogar bem com a ansiedade muito alta, é necessário achar o ponto de equilíbrio, pois ela afeta diretamente fatores atencionais, cognitivos e motores. Trabalhamos, ainda, com técnicas de meditação, que, aliás, estão sendo pesquisadas atualmente nas universidades e centros de investigação mais respeitados do mundo. Muitas destas pesquisas, utilizando recursos de imageamento cerebral, indicam que a prática sistemática de meditação altera a estrutura e a funcionalidade do cérebro.\nE como a meditação influenciou nos jogos? O que pudemos perceber foi um foco atencional otimizado, assertividade nas tomadas de decisão e um alto nível de presentificação durante os jogos. As partidas contra França, Argentina, Rússia e Itália foram sensacionais. O grande desafio foi jogar com um nível de\nO grupo sentiu as duas derrotas nos Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro, mas sempre havia uma certeza presente, “vamos conseguir”. Nós trabalhamos muito a questão de viver o momento presente, baseado na meditação. Neste ponto entra a resiliência, característica muito forte neste grupo, que sempre teve a capacidade de responder positivamente às adversidades. Eles nunca se entregaram. Trabalhamos muito também com treinamento mental, o efeito dele é muito interessante, usamos muitas simulações de situações do jogo e das adversidades que poderiam ter. Já as antecipamos mentalmente para que eles tivessem um repertório bem amplo frente às diversas possibilidades situacionais.\nA Psicologia do Esporte pode ajudar também na recuperação de lesões? Sim. Nas Olimpíadas, trabalhei com um protocolo de treinamento mental (G2) na recuperação de lesões, que consiste em visualizar a região que está lesionada e imaginar a regeneração repetidas vezes. Isso deve ser feito aliado ao tratamento médico e fisioterápico, sendo que é possível acelerar o tempo de recuperação em muitos casos. Além disso, o jogador continua treinando mentalmente como ele treinava no dia a dia. Certamente é um estímulo neuromotor menos intenso, mas faz com que o retorno aos treinamentos físicos aconteça de forma mais rápida, pois a musculatura permanece ativa. Utilizamos também outra técnica que ativa os neurônios-espelho. Pedimos que eles assistissem a jogos em que CONTATO 109 | 21\n“Por exemplo, no treinamento mental você é capaz de antecipar as ações e o aperfeiçoamento de gestos técnicos com resultado excelente. Isso você pode levar para a clínica e organizacional, fazendo treinamento mental para antecipar situações de negociação, por exemplo. GILBERTO GAERTNER , PSICÓLOGO\nse identificavam com jogadores da mesma posição e se imaginassem jogando, ativando as mesmas regiões do córtex motor que são ativadas em uma situação real de jogo.\nEstas técnicas poderiam ser utilizadas em outros campos e áreas da Psicologia? Para saber mais e indicar L I V RO S: Com a vida de novo, de Carl Simonton, Editora Summus. Psicologia e Ciências do Esporte, organizado pelo entrevistado, Editora Juruá. V Í D EO: Entrevista com o jogador Lipe, da Seleção Masculina de Vôlei, sobre a Psicologia do Esporte.\nEsse ponto é interessante. Nós trabalhamos com atenção, concentração, coesão, foco, trabalho sobre pressão intensa, gerenciamento de ansiedade, estresse, e todas essas questões que são comuns em uma empresa, ou escola, por exemplo, onde você tem que trabalhar com metas e resultados, da mesma forma que no esporte, em que a cobrança é intensa. A Psicologia do Esporte desenvolveu uma série de recursos e técnicas que hoje estão migrando para outras áreas. Mas já foi o contrário, muitos princípios vieram da área organizacional e clínica. Por exemplo, no treinamento mental você é capaz de antecipar as ações e o aperfeiçoamento de gestos técnicos com resultado excelente. Isso você pode levar para a clínica e organizacional, fazendo treinamento mental para antecipar situações de negociação, por exemplo.\nComo você avalia esta experiência nas Olimpíadas enquanto profissional? youtu.be/ 172lCGtnVTQ\n22 | CONTATO 109\nEsse foi o maior desafio profissional da minha vida, de grande intensidade para mim e para todos que estavam lá, porque ninguém\ntinha vivenciado uma Olimpíada no Brasil. Foi um verdadeiro trabalho de equipe, foi um privilégio trabalhar ombro a ombro com uma excelente comissão técnica e com jogadores tão comprometidos e valorosos. Já tive momentos muito intensos com torcida e jogos no futebol e no vôlei, mas nas Olimpíadas foi diferente, estava à flor da pele o tempo todo. O vôlei é intenso, o sistema de pontuação é muito dinâmico, então não dá nem para respirar direito... No dia da decisão não consegui dormir e passei a noite fazendo meditação. Desde o primeiro trabalho que fiz com eles a ideia foi implantar um “chip emocional” em cada um, com o objetivo de ganhar o ouro. Eles vieram com um sonho e nós, equipe técnica, potencializamos. No jogo final, quando olhei no olho de cada um, mentalizei a medalha na testa de cada jogador. Eles estavam convictos que iriam entrar na quadra para buscar a medalha. Por conta da intensidade deles e do trabalho como um todo, a experiência extrapolou tudo que eu já tinha vivenciado. Foi um grande aprendizado pessoal e profissional.\nMERCADO DE TRABALHO NA PSICOLOGIA DO ESPORTE Gilberto Gaertner trabalhou em um dos maiores eventos esportivos do mundo e destaca o suporte dado pelo Comitê Olímpico Brasileiro (COB) à Psicologia do Esporte. “Nós tivemos mais ou menos trinta profissionais trabalhando em várias equipes e com diversos atletas. Estamos ainda abaixo dos EUA, que possuem mais de 100 Psicólogos na equipe, temos muito pra crescer, mas já estamos conquistando espaço”, comemora. Para quem se interessa pela área e quer se especializar, a boa notícia é que a Universidade Positivo terá, em 2017, uma especialização na área. “Hoje o mercado abriu para isso e há muita divulgação. No entanto, ainda são poucos os profissionais capacitados atuando com Psicologia do Esporte. Temos que aproveitar esse momento para formar mais pessoas nessa área”, diz Gilberto, que também atua na Universidade como professor.\nfelicidade ESSA TAL DE\nfelicidade anda na moda. Apesar de um cenário global cheio de incertezas políticas e econômicas, ninguém esquece dela. Iniciativas governamentais de vários países já incluem em seus índices de desenvolvimento o conceito de bem-estar subjetivo, tão importante quanto moradia, renda e assistência social. Desde 2012, a Organização das Nações Unidas publica o Relatório Mundial de Felicidade, avaliando 156 países. Em 2016, o Brasil ocupou a 17ª posição no ranking e o primeiro lugar ficou com a\nPOR NANCI GARCIA CAIRO\nDinamarca. Ganhando cada vez mais importância no contexto brasileiro das políticas públicas, a redefinição da Política Nacional de Promoção de Saúde (PNPS), ocorrida em 2014, colocou a felicidade entre seus princípios fundantes, em consonância com a tendência mundial de considerar a felicidade como promotora de saúde. Alvo do desejo humano desde os tempos mais remotos, foi objeto de estudo já na Grécia antiga, quando os gregos cunharam o conceito de “eudemonia” – que quer dizer\nCONTATO 109 | 23\n“bom demônio” ou “bom gênio”. A ideia grega era que um sujeito seria feliz somente se nascesse com essa dádiva do “bom gênio”. A felicidade estava relacionada à sorte de cada um: quem tivesse um “mau gênio” era fatalmente infeliz. Com o advento do cristianismo, adiamos o projeto de sermos felizes como simples mortais: era preciso alcançar o céu para então conquistar nosso quinhão de felicidade. Até que o iluminismo mudou o cenário novamente, e então com as ideias de liberdade, igualdade e fraternidade, todos passaram a ter direito à sua busca pela felicidade. Desafio difícil até hoje, porque convenhamos: para nós, ocidentais, não é fácil ser feliz. Mas a boa notícia é que a Psicologia tem se debruçado sobre o tema e tem descoberto que a tarefa é mais simples do que se imagina e que, além de tudo, esse estado de bem-estar traz saúde e longevidade. E mais, é possível cultivar e implementar estados positivos na vida diária. Pesquisas recentes revelaram que a felicidade melhora o sistema imune, gera menos reatividade ao estresse, melhora a qualidade do sono e está associada com menores índices de depressão. Para Richard-Davidson, pesquisador da Universidade de Wiscosin, nos EUA, existem evidências de que treinar quatro habilidades – resiliência, perspectiva positiva, atenção plena e generosidade – pode fazer uma grande diferença na experiência de bem-estar e até mesmo criar novos circuitos neurais, remodelando as respectivas regiões do cérebro. A pesquisadora Sonjia Lyubomirsky, da Universidade de Stanford, também nos EUA; desenvolveu uma teoria, com base no seu programa de pesquisas sobre os afetos positivos, que pressupõe o alcance da felicidade por todos nós. Para ela, 50% dos índices de felicidade são genéticos; 10% são obtidos através das circunstâncias (aquelas coisas que conseguimos na vida) e 40% da nossa felicidade pode ser conquistada por meio de atividades intencionais, ou seja, podemos cultivar ações que promovam nosso bem-estar subjetivo e consequentemente melhorem nossa saúde.\n24 | CONTATO 109\nUma extensa pesquisa publicada em 2015, no livro “Measuring Happiness – The Economics of Well-Being”, ainda sem tradução para o português, sumariza um relatório consistente sobre os indicadores e preditores da felicidade e os efeitos geradores de saúde e bem-estar naqueles que se consideram pessoas felizes, mostrando a importância científica do tema. No Brasil, a primeira iniciativa de pesquisar a relação entre saúde e felicidade foi feita por uma equipe de pesquisadores da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP), em 2011, com 1.431 idosos. O estudo apontou, entre outras coisas, que os que se consideravam mais felizes apresentavam menos incapacidades e não apresentavam uma ou mais doenças crônicas. Ao contrário do que diz o senso comum, a felicidade não se mantém por meio de conquistas materiais: temos a tendência de nos habituar com aquilo que foi conquistado e voltar a índices de felicidade pré-existentes antes da conquista. Para os estudiosos do assunto, atitudes em direção às conexões sociais são grandes impulsionadores de bem-estar subjetivo. Práticas de compaixão e generosidade, por exemplo, ativam as mesmas regiões do circuito de recompensas do cérebro, evidenciando que nossa capacidade de viver em grupo e integrados, requisitos humanos meio esquecidos na pós-modernidade, nos conectam em direção a estados mentais positivos. Pesquisadores americanos têm comprovado isso pesquisando o cérebro de monges budistas e percebendo os efeitos da felicidade na saúde. Richard Davidson, que fez uma pareceria com o Dalai Lama para estudar os efeitos da meditação e como as atitudes de altruísmo e compaixão podem levar a um estado de felicidade, afirma que o cérebro é maleável e permite que novos circuitos neurais sejam adquiridos através de práticas de bem-estar, melhorando nossa vida diária. Parece que a máxima do budismo – “o segredo da felicidade é fazer o bem” – está finalmente começando a ganhar força científica.\nEXPERIMENTE MELHORAR SEU ÍNDICE DE FELICIDADE A cada noite, antes de dormir, experimente anotar três coisas boas que aconteceram durante o dia. Vale desde ganhar um aumento de salário até aquela simples refeição que lembrou um cheiro gostoso da infância. A ideia é que, treinando estados positivos, como lembrar de coisas boas, vamos aumentando as chances de perceber que a nossa vida, no final das contas, não tem só coisas ruins, e isso vai melhorando os níveis de felicidade. A Universidade de Berkeley na Califórnia, que oferece um curso online e gratuito sobre a ciência da felicidade (*), vem realizando uma pesquisa sobre essa prática com os alunos do curso e tem comprovado que realmente funciona. Vale a pena tentar!\nL I V RO S Felicidade construída – como encontrar prazer e propósito no dia a dia Paul Dolan, ph.D. SITE:\nFILME: Happy: documentário sobre felicidade genuína https://vimeo.com/96731078\n* Para quem entende inglês, e tiver interesse no curso, basta acessar o site edx.org e procurar por Science of happiness.\nPÓS UP Sexualidade Humana: Educação e Terapia Único curso sobre a temática na região Sul do Brasil. Especialize-se para promover a qualidade da sexualidade humana. Para profissionais graduados em Psicologia, Medicina, Fisioterapia, Enfermagem, Pedagogia, Teologia, Assistência Social e áreas correlatas.\nCONTATO 109 | 25\nMAIS INFORMAÇÕES UP.EDU.BR/POS\nVocê sabe como funcionam as denúncias contra Psicólogas(os)? COMISSÃO DE ÉTICA\nCRP-PR tem a função de “orientar, disciplinar e fiscalizar o exercício da profissão de psicólogo e zelar pela fiel observância dos princípios de ética e disciplina da classe”, conforme Lei Federal nº 5.766, de 20 de dezembro de 1971. Sua função primordial é de zelar pela qualidade dos serviços profissionais prestados pelas(os) Psicólogas(os) à sociedade, contribuindo para o desenvolvimento das funções da Psicologia, e fortalecendo a relação entre Conselho, Psicólogas(os) e sociedade. Busca-se formar, assim, uma rede comprometida com a cidadania, a solidariedade, a justiça e a saúde mental.\nPor que o CRP faz a fiscalização das(os) Psicólogas(os)? O objetivo da fiscalização é averiguar se o exercício profissional da(o) Psicóloga(o) respeita as legislações vigentes e realizar orientações com base nessas legislações, levando ao conhecimento da(o) profissional as normas de conduta da profissão.\nQuais fatos podem ser denunciados? Qualquer ocorrência durante o exercício profissional da(o) Psicóloga(o) em desrespeito ao Código de Ética e demais legislações, tais como: publicidade irregular, quebra de sigilo profissional, violação dos direitos do paciente/cliente, uso de práticas não reconhecidas cientificamente, elaboração de documentos sem qualidade técnico-científica, dentre outros. O exercício ilegal da profissão também deve ser comunicado ao CRP-PR para que sejam tomadas as medidas cabíveis. É o caso da(o) Psicóloga(o) que exerce a profissão e/ou faz uso de materiais privativos da classe sem registro ativo no CRP, bem como leigos que se propõem a atividades da(o) Psicóloga(o).\n26 | CONTATO 109\nQuem pode fazer uma denúncia contra uma Psicóloga ou um Psicólogo? Qualquer pessoa que se sinta prejudicada pela conduta adotada por Psicóloga(o) em seu exercício profissional poderá fazer denúncia aos Conselhos de Psicologia.\nComo realizar uma denúncia? Uma denúncia deve ser redigida conforme o modelo de Representação, que pode ser acessado no site do CRP-PR (http://www. portal.crppr.org.br). A Representação deverá conter as informações mínimas do modelo, ser apresentada de forma legível ou digitada e devidamente assinada. O documento deve ser entregue pessoalmente ou por correio, aos cuidados do Presidente do Conselho.\nO que acontece após a realização da denúncia? A atitude que o CRP toma diante de qualquer denúncia é seguir uma sequência de procedimentos que são descritos em Resolução do Conselho Federal de Psicologia – o Código de Processamento Disciplinar - CPD (Resolução CFP nº 006/2007), disponível no site do CRP-PR. Recebida a denúncia, nomeada de “Representação” pelo CPD, o Presidente do Conselho Regional de Psicologia a remeterá à Comissão de Ética, que procederá à apuração. Com base nos elementos que constam na Representação, a Comissão de Ética poderá: a.\tPropor a exclusão liminar da Representação;\nprestar outras informações complementares que entender indispensáveis para o melhor entendimento do caso.\nO que pode ser considerado como prova? As provas poderão ser documentais, testemunhais e técnicas, entendendo-se por provas documentais quaisquer escritos, instrumentos públicos ou particulares e representações gráficas.\nQuem pode ter acesso aos Processos Éticos protocolados no CRP? Conforme determina o Código de Processamento Disciplinar, o conteúdo dos Processos Éticos tem caráter sigiloso. Às partes envolvidas e aos seus procuradores regularmente constituídos é permitida a vista dos autos e a retirada de cópias das peças requeridas, sendo de sua responsabilidade a preservação do sigilo.\nPosso fazer uma denúncia anônima? As denúncias anônimas noticiadas ao Conselho serão acolhidas pela Comissão de Orientação e Fiscalização (COF), que poderá realizar as averiguações necessárias para coleta de outros dados e, se pertinente, assumirá a elaboração de Representação Ética. A pessoa que realiza uma “denúncia anônima” não figura como parte de um Processo Disciplinar Ético, portanto, não obterá informações quanto aos encaminhamentos adotados pelo CRP, uma vez que tais procedimentos tramitam em sigilo.\nb.\tNotificar a parte denunciada para prestar esclarecimentos por escrito sobre o fato descrito no documento da denúncia; c.\tSe os esclarecimentos por escrito prestados pela(o) profissional forem considerados insuficientes para a compreensão dos fatos, a Comissão de Ética poderá convocar uma ou as duas partes para comparecer ao Conselho Regional e\nPara obter mais orientações a respeito dos procedimentos, contate o CRP-PR no telefone (41) 3013-5766 ou no e-mail crp08@crppr.org.br.\nCONTATO 109 | 27\nAnuidade e cancelamento de registro profissional COMISSÃO DE ORIENTAÇÃO E FISCALIZAÇÃO\nTABELA DE ANUIDADE 2017 https://goo.gl/6XgXW0\no início de cada ano, as(os) Psicólogas(os) com registro profissional ativo do Paraná recebem do CRP-PR o boleto referente ao pagamento da anuidade. Nesse período, são recebidos diversos questionamentos das(os) profissionais acerca deste tributo e também sobre o cancelamento de registro. Sendo assim, a Comissão de Orientação e Fiscalização do CRP-PR vem esclarecer alguns pontos referentes a esta temática, no intuito de orientar as(os) Psicólogas(os).\nO valor das anuidades é determinado em Assembleia Geral, em que as(os) Psicólogas(os) podem participar e votar;\nO pagamento das anuidades mantém o CRP no desempenho de suas funções e é um dever das(os) Psicólogas(os). Conforme o Decreto nº 79.822/77 (que regulamenta a lei nº 5.766, de 20 de dezembro de 1971, a qual criou o Conselho Federal e os Conselhos Regionais de Psicologia e dá outras providências):\nIII. propor ao Conselho Federal, anualmente, a tabela de anuidades, taxas, emolumentos e multas, bem como quaisquer outras contribuições.\nArt. 10 – Os Conselhos Regionais de Psicologia têm por finalidade orientar, disciplinar e fiscalizar o exercício da profissão de Psicólogo e zelar pela fiel observância dos princípios de ética e disciplina da classe; Art. 50 – O pagamento da anuidade ao Conselho Regional constitui condição de legitimidade do exercício da profissão pelo Psicólogo.\n28 | CONTATO 109\nArt. 24 – A Assembleia Geral de cada Conselho Regional será constituída por Psicólogos com inscrição principal no Conselho Regional e em pleno gozo de seus direitos; Art. 25 – Compete à Assembleia Geral do Conselho Regional:\nSobre o cancelamento de inscrição junto ao CRP-PR, a Resolução CFP nº 003/2007, que institui a Consolidação das Resoluções do Conselho Federal de Psicologia, dispõe o seguinte: Art. 11 – O psicólogo poderá requerer o cancelamento da sua inscrição, desde que: I – não esteja respondendo a processo ético; II – não esteja exercendo a profissão de psicólogo.\nParágrafo único – A anuidade do ano em curso será cobrada proporcionalmente tendo como base o mês em que foi feito o requerimento, sendo este excluído do cálculo. Art. 12 – O pedido de cancelamento será acompanhado da carteira de identidade profissional. § 1º – A Secretaria do Conselho Regional de Psicologia instruirá o processo com as informações exigidas no art. 11, bem como outras que entender necessárias. § 2º – Será designado relator para proferir parecer sobre o processo, devendo ser submetido ao julgamento do Plenário. § 3º – Deferido o pedido, a Secretaria do Conselho Regional de Psicologia fará as anotações no prontuário do psicólogo. Para solicitar o cancelamento é preciso formalizar o pedido, mediante preenchimento do requerimento específico para este fim e do termo de compromisso, os quais servirão para subsidiar a análise da COF. Os documentos solicitados podem ser entregues pessoalmente na sede (Curitiba) ou em uma das subsedes do CRP-PR (Londrina, Maringá e Cascavel), ou ainda enviados por correspondência. O modelo de solicitação de cancelamento e o termo de compromisso estão disponíveis no site do CRP-PR e não há taxa administrativa a ser cobrada para este fim. A partir da solicitação de cancelamento será instruído processo e, após a análise do CRP, o pedido poderá ser deferido ou indeferido. É importante enfatizar que o cancelamento será deferido somente se for constatado que não há exercício profissional em funções privativas da Psicologia e também em outras funções que, embora não privativas, são de competência da(o) Psicóloga(o) em áreas de interface com outras ciências – analista de Recursos Humanos, por exemplo. Salienta-se que será indeferido o pedido de cancelamento de inscrição da(o) profissional que estiver registrada(o) como responsável técnica(o) de pessoa jurídica.\nOutro aspecto avaliado pelo CRP na análise do pedido é a existência de divulgação enquanto Psicóloga(o) da(o) profissional que solicita o cancelamento. A divulgação como Psicóloga(o) é exclusiva de profissionais inscritas(os) no Conselho Regional de sua jurisdição. Sendo assim, toda divulgação de serviços que associe o nome da(o) solicitante à profissão de Psicóloga(o) deve ser retirada dos meios de comunicação para que o cancelamento seja deferido. De acordo com o Decreto nº 79.822/77: Art. 60º – Aos não inscritos nos Conselhos que, mediante qualquer forma de publicidade, propuserem-se ao exercício da profissão de Psicólogo, serão aplicadas as penalidades cabíveis pelo exercício ilegal da profissão. Se o pedido de cancelamento for deferido, o registro será considerado cancelado a partir da data de entrega dos documentos, quando entregues pessoalmente, ou da data do recebimento pelo CRP-PR, quando enviados por correspondência. Em caso de indeferimento, é possível solicitar a revisão da decisão, dentro do prazo especificado no ofício enviado à(o) profissional. A reativação do registro profissional perante os Conselhos Regionais de Psicologia dar-se-á a qualquer tempo, sendo que o número de registro no Conselho será preservado para todos os efeitos.\nCONTRIBUIÇÃO SINDICAL Muitas(os) Psicólogas(os) também questionam o CRP-PR sobre a contribuição sindical. Os boletos enviados pelo Sindicato dos Psicólogos do Paraná (Sindypsi-PR) são de responsabilidade apenas do Sindicato, que é uma instituição autônoma e independente. A contribuição sindical é obrigatória para todas(os) as(os) Psicólogas(os) registradas(os) no CRP-PR e possíveis dúvidas podem ser endereçadas diretamente ao Sindypsi-PR.\nCONTATO 109 | 29\nCRP-PR avança e consolida atuação no Controle Social Instituição conquistou assento do Comitê LGBT e assumiu vaga no Conselho Permanente de Direitos Humanos no Paraná POR ELLEN NEMITZ E KARLA LOSSE MENDES\ns Direitos Humanos são todos os direitos elementares, definidos na Declaração Universal dos Direitos Humanos e garantidos a qualquer pessoa, independente das circunstâncias em que ela se encontre. Do interesse pelo bem-estar e desenvolvimento para todas as pessoas nasce a relação íntima da defesa dos Direitos Humanos com a Psicologia. Esses direitos precisam ser especialmente garantidos para grupos minoritários, que estão mais vulneráveis e sofrem violações com maior incidência. Entre esses grupos estão as crianças, idosos, mulheres, gays, lésbicas, travestis e transgêneros, deficientes físicos, portadores de doenças mentais, imigrantes, refugiados e apátridas e a população carcerária. Para acompanhar de perto as medidas e denúncias relacionadas ao tema no Estado, o Conselho Regional de Psicologia do Paraná (CRP-PR) é membro do Conselho Permanente dos Direitos Humanos do Estado do Paraná (COPED). A instituição é representada no mandato 2016-2018 pela Psicóloga e conselheira Sandra Regina Fergutz dos Santos Batista (CRP-08/02667), que tomou posse no dia 6 de dezembro do ano passado.\n30 | CONTATO 109\nO COPED, instituído pela lei nº 11.070/1995, tem o objetivo de contribuir para a formulação e a fiscalização das Políticas Públicas de proteção dos Direitos Humanos e da cidadania. Também tem o dever de encaminhar às autoridades competentes as denúncias e representações que lhe sejam dirigidas, além de estudar e propor soluções abrangentes para os problemas referentes ao tema. No Paraná, o órgão é integrante da estrutura organizacional da Secretaria da Justiça, Cidadania e Direitos Humanos (SEJU).\nENTENDA A COMPOSIÇÃO O COPED é composto por 16 membros, sendo: »» 50% dos membros escolhidos entre os Poderes Executivo, Legislativo e Judiciário, incluindo a OAB/PR, Ministério Público e um representante da Associação dos Municípios do Paraná; »» 50% dos membros escolhidos entre as ONGs – Organizações não Governamentais e instituições (entre ela o CRP-PR) ligadas à defesa dos Direitos Humanos.\nCOMITÊ LGBT O Comitê LGBT é composto por representantes da Secretaria de Estado da Justiça, Cidadania e Direitos Humanos e por entidades com atuação na promoção e defesa dos direitos de lésbicas, gays, bissexuais, travestis e transexuais em funcionamento há pelo menos dois anos. Poderão ser convidados para compor o Comitê LGBT representantes de outros órgãos, públicos ou privados, cuja participação seja condizente com a pauta da sessão e pessoas que, por seus conhecimentos e experiências profissionais, possam contribuir para a discussão das matérias em exame.\n“Os Direitos Humanos são inerentes à qualquer pessoa, mas é óbvio que necessitamos ter um olhar diferenciado para as populações com uma vulnerabilidade estabelecida. É preciso ter medidas coerentes com a necessidade e demanda de diversas populações, que estão mais vulneráveis, e estar atento às mais variadas interfaces da atuação. Por isso um Conselho específico para tratar deste tema está o tempo inteiro buscando ativamente situações de violação e recebendo essas denúncias e essas situações – como a discriminação, bullying, violências de qualquer ordem, prejuízos à liberdade e qualquer outra coisa que fira esses direitos fundamentais das pessoas – e essa atuação tem uma relação profunda com a Psicologia”, afirmou a conselheira.\nEm eleição realizada no mês de dezembro de 2016, o Conselho Regional de Psicologia do Paraná (CRP-PR) conquistou uma vaga no Comitê de Acompanhamento da Política de Promoção e Defesa dos Direitos de Lésbicas, Gays, Bissexuais, Travestis e Transexuais do Estado do Paraná. O Comitê é responsável pelo auxílio na implementação e no acompanhamento das Políticas Públicas voltadas à população LGBT para garantir a promoção e proteção dos direitos dessas pessoas. O CRP-PR será representado pelas Psicólogas Adriane Wollmann (CRP-08/06579), também conselheira do XIII Plenário, e Grazielle Tagliamento (CRP-08/17992). Adriane destaca que a Psicologia precisa estar sempre muito próxima das discussões envolvendo questões LGBT, porque muitas(os) profissionais são chamadas(os) a emitir documentos e precisam conhecer a legislação específica. “O Comitê deverá discutir a atuação da Psicologia porque há uma carência de profissionais para esta área. Nós precisamos estar atentos ao debate e, principalmente, na implementação das ações voltadas à população LGBT”, disse a conselheira.\nPara saber mais Mais informações sobre o Comitê LGBT serão publicadas em breve no site do Governo do Paraná https://goo.gl/zZQmv6\nSAIBA MAIS Para conhecer a composição completa do COPED, regimento interno e calendário de reuniões, acesse https://goo.gl/9awqXa\nAlém do CRP-PR, participarão deste Comitê a Ordem dos Advogados do Brasil (OAB/PR), Dom da Terra Afro LGBT, Grupo Dignidade e Associação Paranaense da Parada da Diversidade. Na suplência está o Espaço Paranaense da Diversidade LGBT.\nCONTATO 109 | 31\nIndicação de leitura Ψ Desde 1984, a organização internacional sem fins lucrativos Center for Nonviolent Comunication (CNVC), fundada por Marshall B. Rosenberg, tem se dedicado a dar treinamento em diversos países, inclusive no Brasil. Entre as ações da organização, estão a mediação em programas de paz em regiões assoladas por guerras, como Croácia e Burundi, até negociações nos conflitos entre Israel e Palestina.\nLIVRO: Comunicação não-violenta: Marshall B. Rosenberg | Editora Ágora, 285 páginas PREÇO MÉDIO: capa comum R$ 50,00 e-book R$ 40,00 De leitura fácil, típica do pragmatismo americano, o livro “Comunicação não-violenta” traz uma reflexão profunda sobre a maneira como nos comunicamos e impingimos, por meio das palavras, uma violência sutil e muitas vezes devastadora nos relacionamentos humanos. Rosenberg, que foi aluno de Carl Rogers, desenvolveu práticas para criar alternativas pacíficas de diálogo que amenizem a violência e possam trazer um convívio benéfico entre as pessoas. O livro pode ser útil para pensarmos em aplicações dentro de diversos contextos onde a Psicologia está inserida. A ideia da comunicação não violenta é reformular a maneira pela qual nos expressamos e escutamos os outros, mediante a concentração em quatro áreas: o que observamos, o que sentimos, do que necessitamos e o que pedimos para enriquecer nossa vida. Rosenberg dá o exemplo de quando estamos magoados com alguém e frequentemente utilizamos o ataque verbal: “você me fez isso”, gerando um contra-ataque do outro. Ao invés disso, propõe que possamos expressar a mágoa, mas utilizando a primeira pessoa: “eu me senti magoado com o que aconteceu”, o que provavelmente não vai gerar contra-ataque e fazer com que o outro se disponibilize para a escuta. Com mudanças simples no jeito de nos comunicarmos, Rosenberg demonstra o quanto a comunicação pode melhorar os relacionamentos humanos.\n32 | CONTATO 109\nO caminho do desejo no amor POR ANA SUY SESARINO KUSS - PSICÓLOGA, PSICANALISTA, PROFESSORA, ESCRITORA E MESTRE EM PSICOLOGIA CLÍNICA PELA UFPR.\nsenso-comum está atravessado por fantasias de completude. Assim, no imaginário popular, o amor está associado à felicidade. De um lado há uma busca pela tampa da panela, pela metade da laranja, pela alma gêmea. De outro lado, a busca é por ser feliz sozinho, ser completo, ser inteiro. Tanto no lado dos casais quanto no lado dos solteiros, o ideal é pela completude. A psicanálise, entretanto, desconstrói o ideal amoroso da fantasia de completude pelas vias do desejo. Embora o amor seja um tema imensamente presente na psicanálise, não é um conceito psicanalítico. Assim, quando falamos de amor, cada um se remete a experiências pessoais, não a um conceito. Já o desejo, este, sim, é um conceito psicanalítico. Freud conta que uma menina, ao ser perguntada pela mãe a respeito do que gostaria de\njantar, responde “eu quero maçã, se não tiver”. Nesse exemplo podemos entender o desejo de um modo bastante fidedigno, pois ele nos mostra que só se pode desejar aquilo que não se tem. O desejo, portanto, apresenta-se como um negativo no sujeito. Isso acontece porque o desejo, assim como a pulsão, não tem um objeto que o satisfaça na realidade. Daí a proliferação dos memes “expectativa x realidade” pelas redes sociais. A expectativa jamais é atingida, ou quando o é, o trágico da vida se revela, porque a demanda nunca alcança o desejo. Oscar Wilde disse que quando os deuses querem nos castigar, eles atendem as nossas preces. O nosso desejo tende a deslizar de objeto em objeto, sem jamais se satisfazer plenamente. Pela ausência do instinto no ser humano, não há “o objeto” que suture a falta que se faz presente no desejo. Daí a sensação de que algo sempre nos falta. 33 | CONTATO 109\nAssim, o que vem causar uma ruptura na errância do desejo é o amor. É o amor que transforma o ser amado, que antes era “apenas mais um” em “único”. Portanto, se o imaginário popular se ancora na ideia de que quando está feliz é porque está amando, isso não o é sem razão. O amor dá sentido àquilo que não tem sentido, nos apaziguando de nossas próprias faltas. Entretanto, diferentemente do que se pensa no senso-comum, o amor não preenche os nossos vazios, mas dá contorno a eles. Isso porque, pelas vias do desejo, o amado dá notícias da falta do amante. Ninguém está mais em falta do que aquele que ama, pois o amante é aquele que encontra algo de si fora de si, no campo do outro. Além disso, o amante sequer sabe dizer o que encontra no outro. Como escreve Fernando Pessoa, “quem ama nunca sabe o que ama; nem sabe por que ama, nem o que é amar”. O amor, então, vem nos dar notícias de nossas próprias faltas, ainda que apaziguadas. O que se encontra no outro do amor é desconhecido para o amante. Tudo o que se sabe é que o outro “faz falta”. Pensamos que amamos porque o outro nos completa, mas amamos porque o outro nos faz falta. Por isso a conjugação do amor com a felicidade só é simples no plano da fantasia, pois no plano da realidade ela se mostra bastante dificultosa. Freud (1930/96) escreveu em “O mal-estar na civilização” que poucas pessoas encontram a felicidade no amor. Ora, se é difícil encontrarmos a felicidade sozinhos, e o amor nos aproxima não só das nossas próprias faltas, mas também das faltas, dificuldades e sofrimentos do outro, então, não é difícil entender por que muitos encontram sofrimento no amor. Entendo que há duas vertentes possíveis para o amor. A primeira é a do estado de apaixonamento, onde a pulsão de morte se faz extremamente presente e quer aniquilar o desejo, pretendendo fazer dois virarem um. A segunda é a do caminho amoroso que Lacan nos aponta em seu Seminário 10, quando diz que “somente o amor pode fazer o gozo condescender ao desejo”. Com essa segunda vertente pode-se entender que o amor está 34 | CONTATO 109\ndo lado da castração, está ao lado da perda. Escolher o que ganhar é sempre escolher o que perder, também. Quando se escolhe fazer uma coisa, escolhe-se não fazer todas as outras coisas do mundo. Quando se escolhe dividir a vida com alguém, escolhe-se não dividir a vida com as outras pessoas do mundo e também não viver sozinho. Mas amar não é o mesmo que bancar o amor. Freud (1915/96) disse que não temos escolha, amamos ou adoecemos. E também disse (1921/96) que a única coisa que nos salva do amor por nós mesmos é o amor pelo outro. Viver sozinho é enlouquecedor. É o laço social que nos humaniza, que nos insere na linguagem, que nos torna quem somos. É a partir do lugar que ocupamos no desejo do outro, nas palavras do outro, nos olhos do outro, que damos consistência para o nosso corpo e para a nossa existência. É a partir da subjetividade dos nossos pais que construímos a nossa. Assim, o amor é uma questão fundamental para cada um de nós, ainda que se apresente de diversos modos. O caminho para o qual a psicanálise aponta é que somos faltantes sozinhos e somos faltantes com alguém. Embora as faltas constitutivas possam ser apaziguadas na relação com o outro, não podem ser aniquiladas. Amor é ponte que liga uma pessoa a outra. Se as duas pessoas estão coladas, a ponte já não é mais necessária. É nesse sentido que o desejo, em psicanálise, desconstrói o ideal de completude do senso-comum.\nREFERÊNCIAS Freud, S. (1929/1930). O mal-estar na civilização. Rio de Janeiro: Imago, 1996. v.21. _____ (1914/1915). Sobre o narcisismo: uma Introdução. Rio de Janeiro: Imago, 1996. v.11. _____ (1921). Psicologia de grupo e a análise do ego. Rio de Janeiro: Imago, 1996. v.18. Lacan, J.(1962-1963). O Seminário, livro 10: a angústia. Rio de Janeiro: Jorge Zahar, 2005.\nReformas são necessariamente boas? A palavra reforma é deﬁnida como “mudança operada tendo em vista um melhoramento”. No cenário político brasileiro, contudo, o termo tem sido utilizado para se referir a transformações que despertam pouco entusiasmo. Em 2017, o país irá conviver com a tentativa de aprovação de mudanças estruturais impor tantes. A Reforma da Previdência Social, a Reforma Trabalhista e a Proposta de Emenda à Constituição - PEC 241 (que, no Senado, se transformou em PEC 55) são as grandes propostas do governo Michel Temer para o país no próximo ano. Os impactos dessas medidas, no entanto, devem durar décadas. Nada mais justo que elas sejam profundamente debatidas. O discurso oﬁcial do Palácio do Planalto trata as medidas como únicas saídas possíveis para a crise que o país enfrenta. Mas existe somente um caminho a se trilhar quando tratamos de assuntos que afetam a vida de todas as pessoas? Outros caminhos são considerados válidos para garantir a recuperação da economia sem penalizar grandes setores da população. Algumas das alternativas são a Auditoria da Dívida Pública, que está prevista na Constituição de 1988, o combate à sonegação ﬁscal e o corte de super-salários, que em alguns setores, como o Judiciário, ultrapassam o teto constitucional. A falta de democracia no debate sobre as reformas acaba por menosprezar seus pontos negativos e suas controvérsias.\nUm congelamento de duas décadas A PEC 241 / 55 irá congelar o investimento em todos os gastos sociais do país por 20 anos. Ela afeta os gastos primários do governo, que englobam saúde, educação, assistência social, cultura, segurança pública etc. O reajuste nos investimentos nessas áreas só poderá aumentar de acordo com a inﬂação do ano anterior (variação do IPCA acumulada em 12 meses até junho do ano anterior). Com esse método de investimento e com o aumento da população, os serviços públicos do Brasil, que\njá são insuﬁcientes, tendem a encolher ainda mais, piorando a vida de quem depende deles ou neles trabalha. Dada a gravidade da proposta, a Organização das Nações Unidas (ONU) manifestou posição contrária, alertando que“uma futura geração está condenada”. Outra reforma já apresentada pelo governo federal é a da Previdência. A medida ﬁxa a idade mínima de 65 anos para homens e mulheres se aposentarem e aumenta o tempo mínimo de contribuição de 15 para 25 anos. Se aprovadas, as novas regras serão válidas para todas as trabalhadoras e os trabalhadores, porém homens a partir de 50 anos e mulheres a partir de 45 serão submetidos a regras “mais suaves”. Para se aposentar com 100% do rendimento, o trabalhador deverá somar 49 anos de contribuição, tempo desproporcional frente à crise econômica e ao desemprego que assolam o país. Além disso, a idade mínima de 65 anos se aproxima da expectativa de vida de alguns estados brasileiros, como é o caso do Maranhão, que registrou 70 anos em 2015. No campo das relações trabalhistas, duas grandes medidas devem entrar na pauta do Congresso Nacional e do Palácio do Planalto: a ﬂexibilização da Consolidação das Leis Trabalhistas (CLT) e a terceirização das atividades-ﬁm de empresas. A primeira tende a colocar em negociação direitos como 13º salário, férias, adicional noturno e de insalubridade etc. Já a alteração na regra de terceirizações, aprovada pela Câmara dos Deputados, irá permitir que a atividade-ﬁm de uma empresa seja repassada para outra. A medida, segundo especialistas, tende a fragilizar o poder de negociação entre trabalhadores e empregadores. Nesse 2017, o Sindypsi PR convida a categoria para debater alternativas às medidas propostas pelo governo federal. Entendemos que a discussão deve ser franca e precisa levar em consideração características básicas de qualquer tomada de decisão, como pluralidade de posicionamentos e diversidade de opiniões.\nContribuição Sindical 2017 Em fevereiro, você vai receber em sua residência a guia de recolhimento da Contribuição Sindical 2017 do Sindypsi PR. O pagamento é obrigatório e está previsto pela Constituição Federal e pela Consolidação da Leis Trabalhistas (CLT). Como prevê o Art. 589 da CLT, o valor recolhido é destinado não somente ao Sindypsi PR, mas também à Federação Nacional dos Psicólogos (Fenapsi) e à “Conta Especial Emprego e Salário”, do Ministério do Trabalho e Emprego, responsável por ﬁnanciar benefícios como seguro-desemprego, abono salarial etc.\nA Contribuição Sindical garante o funcionamento do Sindicato e a sua atuação em defesa das(dos) psicólogas(os) paranaenses, que em 2016 rendeu bons frutos. A categoria conquistou a redução da jornada de trabalho de psicólogas(os) celetistas da área da saúde em 53 municípios de 44h para 36h, uma questão de isonomia e melhoria nas condições de trabalho. Não deixe de recolher a Contribuição Sindical 2017. Fortaleça o Sindypsi PR por mais direitos e mais respeito.\nAcompanhe o Sindypsi PR: www.sindypsipr.com.br facebook.com/sindypsi\nCONTATO 109 | 35


<Mais uma rede social, mas somente para escaladores\nFechamento temporário da Lapa do Seu Antão>\nLuciano Fernandeson dezembro 26, 2012 11:29 am /8 comments\nO ano de 2012 foi um terreno fértil para o gênero de filmes outdoor.\nMuitos foram produzidos, e houve um aumento significativo tanto no volume, quando na qualidade.\nAbaixo estão os destaques internacionais, e sulamericanos dos melhores filmes outdoor produzidos em 2012.\nPara um destes filmes foram avaliados itens como: edição, qualidade de imagem, roteiro e história.\nNa opinião deste humilde site abaixo está o que de melhor foi produzido em matéria de filmes outdoor em 2012\nMelhores videos Internacionais:\n1 – A Fine Line – Summits of my Life\n2 – The First 70 – Jarratt Moody\n3 – The Tribe – Carrie Cooper\n4 – Where Trail Ends – Spinnaker Extreme\n5 – Push it – Jen Randall\n6 – Wizard Apprentice – Petr Pavlíček\n7 – El ultimo tango – South Films\n8 – Line of Sight – Lucas Brunelle\n9 – Wide Boys – Sender Films\n10 – Shark´s Fin – Renan Ortzuk\n1 – Hartaman – Eliseu Frechou\n2 – My First Mountain – Bruno Senna\n3 – No Ropes, No Bolts – Felipe Dallorto\n4 – A Bouldering Day in Goiás – Pedra viva\n5 – Espírito de Liberdade – ESPN Brasil\nOBS.: Caso você queira ter o seu vídeo, ou filme, outdoor avaliado pelo Blog de Escalada ANTES de ser liberado para venda e/ou divulgação entre em contato que faremos com prazer e rapidez necessária.\nOBS 2.: O Volume de vídeos/filmes brasileiros foi pequena devido ao volume muito superior de filmes internacionais em relação aos nacionais.\nAle Machado dezembro 28, 2012 10:21 pm at dezembro 28, 2012 10:21 pm\nonde conseguir os filmes brasileiros\nLuciano Fernandes janeiro 2, 2013 9:19 am at janeiro 2, 2013 9:19 am\nAlguns filmes brasileiros são disponibilizados por Vimeo ou Youtube. Cabe a cada um decidir se vão fazer isso.\nVocê pode entrar em contato com cada produtor por email mesmo, e disponibilizar a você ouo pagando, ou mesmo cedendo como aconteceu em alguns casos por cortesia ao site.\nEu recomendaria que você pedisse a cada um que se é possível vernder a você por uns, digamos 25 reais.\nTenho certeza que será prontamente respondido e atendido.\nRafael Barbosa on Facebook dezembro 28, 2012 6:59 pm at dezembro 28, 2012 6:59 pm\nEsqueci de lhe responder, mas fiquei pra cuidar dos cachorros este fds e só fico livre no Domingo, no final da tarde. Tirando que a “Rafaela” não escala, dai fica meio deslocada e tals… Mas lhe aviso se algo mudar… De qualquer forma valeu mesmo pelo convite!\nBlog de Escalada on Facebook dezembro 28, 2012 2:27 pm at dezembro 28, 2012 2:27 pm\nMe caro Rafael ja vi e a critica esta freita!! O filme é uma obra de arte. Te forneço depois!! E o réveillon ??\nRafael Barbosa on Facebook dezembro 28, 2012 12:08 pm at dezembro 28, 2012 12:08 pm\nViu né: http://www.summitsofmylife.com/\nNão é a toa que ficou em primeiro…\nLouco d Pedra dezembro 26, 2012 7:19 pm at dezembro 26, 2012 7:19 pm\nRespeito sua opinião sim, claro. Achei que tinha dado a minha opinião sem faltar com o respeito. Se achar isso, não foi minha intenção. Falei o que sinto quando vejo essas avaliações.\nObrigado pelo esclarecimento. Continue o bom trabalho.\nLouco de Pedra dezembro 26, 2012 5:48 pm at dezembro 26, 2012 5:48 pm\nAchei estranho nem mencionar o filme do Felipe Camargo “Brasil Vertical”.\nFilme liberado na integra aqui – http://youtu.be/jeSlH_8YxGU – mostra um nível de escalada esportiva e boulder nunca (ou raramente) alcançado no Brasil, retratando o potencial da nova geração.\nEm minha opinião melhor filme do ano do Brasil.\nNo filme acima rola cadena das vias mais difíceis do Brasil. É um fato histórico, e por si só já entra na lista.\nO blog de Escalada tem que ter uma visão mais “Macro” do cenário da escalada e impacto dos filmes produzidos estão fazendo na escalada do Brasil.\nAcho que ta rolando uma discriminação desse blog contra o Felipe. Sinceramente, eu gostaria de saber quais filmes o Autor já fez para darmos uma avaliada também, já que tem um conhecimento tão profundo sobre produção de filmes deve ter produzidos altos filmes. Aguardo a lista.\nValeu bom fim de ano a todos, que o Ego diminua e a escalada cresça!\nObrigado pela oportunidade de largar um comentário.\nLuciano Fernandes dezembro 26, 2012 6:04 pm at dezembro 26, 2012 6:04 pm\nMeu Caro Louco de Pedra.\nO critério que foi utilizado para que um filme fosse colocado como um dos melhores do ano foi a sua qualidade técnica de vídeo ou filme. Sem dúvida nenhuma o Felipe Camargo é um dos melhores escaladores do mundo, e uma verdadeira lenda viva no Brasil. Porém o que foi avaliado foram os fatores técnicos de vídeo.\nReconheço que os feitos de escalada contidos no filme são impressionantes para quem conhece os lugares e sabe das dificuldades.\nPorém analisando como crítico de filmes outdoor, houveram outros filmes que embora os feitos não foram notáveis de subir o nível do esporte, realizaram um grande trabalho, e por isso eles tiveram o seu reconhecimento.\nEm um filme, por mais que haja uma dificuldade enorme de algum movimento, ou escalada, o importante é ter cumprido requisitos básicos para que seja considerado bom, ótimo ou não.\nUsando um paralelo de filmes comerciais : Por mais que haja explosões fantásticas, lutas bem coreografadas e efeitos especiais, é necessário não somente isso para que um filme seja considerado o melhor do ano. Compare por exemplo o filme dos Mercenários 2 com o do Django Vive, o primeiro é sem dúvida impressionante ter juntado todos os astros porradeiros juntos, porém necessita muito mais que isso para ser superior ao Django.\nEm Resumo os dois são filmes de ação, porém possuem abordagens e maneira de contar a história.\nO mesmo acontece com filmes outdoor : Por mais fantástica seja a cadena, por mais impressionante seja o downhill, ou difícil foi o trekking, ainda assim há outros requisitos para que seja considerado um filme superior a outros.\nNão estou dizendo com isso que o filme de Felipe Cargo não seja bom. Ele é bom, tanto que recebeu 3 estrelas de 5.\nPorém , na minha opinião, os outros filmes contidos na lista (que foi pequena infelizmente) cumpriram os requisitos técnicos de roteiro, edição cuidadosa, qualidade de imagem e a harmonia entre estes itens.\nFelipe Camargo, já adianto a você é sim um dos destaques da escalada em 2012(e irei publicar a lista amanhã).\nPorém eu procurei reconhecer o produto final de cada produção, não somente o esforço ou representatividade.\nEu procuro assistir ao maior número de filmes outdoor possíveis, e meu orçamento para isso em 2012 estourou e tive ajuda dos patrocinadores para continuar o trabalho. Passo cerca de 30 a 40 horas por semana assistindo a todo e qualquer filme outdoor.\nPor isso sempre que alguém ceda a mim o filme paa uma avaliação particular e ter uma lista de sugestões faço com prazer. Como já fiz 3 vezes este ano, e pretendo sempre fazer no futuro.\nAlém de PRESENTEAR parceiros e anunciantes com as produções que COMPREI para assistir. Nisso eu humildemente procuro difundir para quem desejar ver estes filmes pelos parceiros. A própria 4Climb tem hoje um acervo de vídeos para serem exibidos em seus eventos por pura e simples boa vontade minha.\nO critério de um filme outdoor é muito na filosofia de que não importa muito a história em si, e sim a versão que se conta dela. A mesma diferenã você pode ver quando observa dois narradores de futebol narrando o mesmo jogo de futebol. O jogo é o mesmo, as a sensação do ovinte é diferente.\nA questão de eu ter realizado filmes ou não, em nada tem a ver com o filme ter me agradado como produção fantástica.\nO que eu fiz em meus estudos de cinema, e vídeos particulares é relevante a quem realizei o projeto.\nSe minha opinião desagradou você, sinto muito, mas é a minha opinião, e não irei mudar.\nEmitir a minha opinião em nada irá fazer o filme ser mais ou menos visto, nem dixará o filme depreciativo.\nEntretanto, para mim o filme não estã entre os 5 melhores filmes do ano. Se para você está, então sinta-se à vontade de fazer a sua lista e divulgar da maneira que achar melhor. Assim como eu, você é livre para emitir a sua opinião, com a vantagem de que eu não irei ficar indignado nem ofensiva com ela.\nIrei respeitar, mesmo não concordando. Ao que parece o mesmo não acontece com você.\nSe emitir opinião nunca foi, nem nunca será falta de humildade.\nFui humilde o suficientemente de asisstir ao filme simplesmente 3 vezes em um dia após minhas atividades de semana e escrever com a devida calma no dia seguinte. Isto é emitir opinião.\nAprenda a manter sempre os marimbondos longe de você - 206.499 views


Antônio Guterres: “É preciso evitar a escalada no Golfo” – Defesa Aérea & Naval\nEnquanto a tensão sobe no Golfo, o secretário-geral das Nações Unidas, Antônio Guterres, alerta para a necessidade de “evitar qualquer forma de escalada”.\nGuterres falava em Lisboa, onde participou na conferência mundial dos ministros da Juventude: “Todos devem manter nervos de aço. É absolutamente essencial evitar qualquer forma de escalada; o mundo não se pode permitir um grande confronto no Golfo”, disse.\nPor seu lado, o conselheiro norte-americano para a Segurança Nacional continua a alimentar a tensão. Em conferência de imprensa com Benjamin Netanyahu, John Bolton afirmou: “Nem o Irã nem qualquer outro ator hostil deve confundir a prudência e a discrição dos EUA com fraqueza. As sanções fazem mal e foram acrescentadas mais ontem à noite. O Irã nunca poderá ter armas nucleares, nem contra os EUA nem contra o mundo.\nNa quinta-feira, um míssil iraniano destruiu um drone de vigilância Global Hawk dos EUA, um incidente que Washington disse ter acontecido no espaço aéreo internacional. O Irã diz que foi no seu espaço aéreo e fala de um incidente anterior com um drone espião norte-americano. O ministro iraniano dos Negócios Estrangeiros, Mohammad Javad Zarif, revela, no Twitter, o que diz serem provas da intrusão de um drone “MQ9”, em território iraniano no dia 26 de maio.\nDe acordo com o Washington Post, Trump teria ordenado, secretamente, um ciberataque de reataliação contra os sistemas de defesa iranianos, que terá atingido plataformas de lançamento de foguetes.\nTags: Donald TrumpEstreito de OrmuzEUAGolfo de OmãIrãRQ-4B Global HawkUSA


Natwag 6 "Selfie anel de luz com Tripé Stand & suporte de telefone celular para vídeo do YouTube e maquiagem, transmissão ao vivo, fotografia de retrato. Mini LED câmera luz com 3 modos de luz e 11 nível de brilho - Papo de Maquiagem\nNatwag 6 "Selfie anel de luz com Tripé Stand & suporte de telefone celular para vídeo do YouTube e maquiagem, transmissão ao vivo, fotografia de retrato. Mini LED câmera luz com 3 modos de luz e 11 nível de brilho\nRing Luz de Anel LED Dimmable】: Design especial SMD LED que proporciona iluminação sem sombras e uniforme para ajudar a aperfeiçoar a sua pele, 3 cores modo de iluminação: branco, amarelo quente e branco quente. Cada modo de iluminação tem 11 brilho ajustável para escolher, atender todas as suas necessidades em diferentes circunstâncias. É a iluminação diurna perfeita para tirar todas as sombras que não fazem jus.\n【Multi-funções】 O design 2-em-1 combina o suporte do telefone e a luz do anel selfie, sendo uma ferramenta profissional para criar vídeos ao vivo / gravar com o smartphone ou computador. Luz extra perfeita para maquiagem, transmissão ao vivo, lay flat, fotos de selfie, filmagem, gravação de vídeo, ensino on-line, vlogging de cenários escuros etc.\n【USB POWERED】: disponível para muitos tipos de dispositivos, sem necessidade de cobrar você pode usar a qualquer momento, trabalhar com vários dispositivos: como laptop, PC, banco de potência, carregador USB, adaptador AC e etc, controle fácil no cabo para ligar / desligar ou mudar para o modo de iluminação que preferir.\n【Suporte do telefone universal】 compatível com quase todos os smartphones com ou sem um caso, adequado para iphone x / 7 plus, 7, 8, 8, mais, x, 6, 6s, 5, 5s, 4, 4s / samsung nota 8, s8 / S9 / LG / HTC. 360 graus de rotação, visualização ajustável se pode ser horizontal, vertical ou qualquer ângulo sob o sol.\n【Alta qualidade com uma melhor equipe de serviço】 sem preocupações pós-venda, garantia de um ano adicionado 7 * 24 horas equipe de serviço sempre aqui servindo para você, não hesitat\nAnteriorAnteriorMAQUIAGEM COM PRODUTOS ESQUECIDOS Camila Nunes\nPróximoTUTORIAL MAKEUP WEDDING SOLO PUTRI ( RINDY COMEBACK )Próximo