Amiga Da Leitora: [Resenha] Submerso - @PlanetaLivrosBR\n[Resenha] Submerso - @PlanetaLivrosBR\npostado dia 23 setembro 2018\nGênero: Ficção, Jovem Adulto, LGBT, GLS, Romance, Literatura Nacional\nSinopse: Aos dezessete anos, Dimitri não é mais capaz de enxergar a si mesmo quando encara o próprio reflexo no espelho. Dividindo seu tempo entre o colégio e um emprego na última locadora de filmes da cidade, ele vê sua realidade colidir quando um simples encontro com os amigos acaba sendo gatilho para uma de suas maiores crises. Lutando contra a nova vida e consigo mesmo, Dimitri é obrigado a passar o resto do ano em um acampamento para jovens desajustados que promete colocá-lo de volta aos eixos. Porém, um lugar que abriga tantos desajustados pode não ser tão perfeito quanto todos pensam, o que antes parecia ser a solução dos problemas, acaba se tornando apenas o começo de um dos maiores deles. (SKOOB)\nJá faz algum tempo que acompanho o Eduardo Cilto no Youtube, e assim que soube que ele estava lançando sua carreira de escritor fiquei curiosa para ler alguma de suas obras. Finalmente tive a oportunidade de conhecer sua escrita através de "Submerso". Confesso que me surpreendi, esperava um romance água com açúcar, não estava psicologicamente preparada para os questionamentos e os assuntos abordados ao longo da obra, ou seja ADOREI O LIVRO.\nAo longo de "Submerso", vamos acompanhar a estória de Dimitri, um garoto de 17 anos que desde que sua mãe faleceu tem perdido o controle de sua vida, agindo por impulso ao sair com seus amigos depois do trabalho. Clarissa e Bernando são seus únicos amigos, eles despertam o melhor e o pior de Dimitri, ou "Demo", como eles o chamam.\nCansado de se lamentar pela morte da mãe, Dimitri resolve preencher o vazio em si saindo com Clarissa e Bernando para beber e se drogar 'por diversão'. A verdade é que os colegas estão tão ferrados psicologicamente quanto Demo.\nMentes bagunçadas se conhecem com facilidade.\nApós sua última aventura com os amigos, Demo vai parar na delegacia por usar identidade falsa. É então que ele percebe o quanto seu pai estava esgotado com a situação, afinal, lidar com Dimitri não vem sendo fácil para ele. O estado é tão crítico que até seu avô oferece ajuda, e após Demo ver o quão tóxico está sendo tudo isso para seu pai, o deixando com mais fios de cabelo branco, olheiras e linhas de expressão, ele resolve aceitar ajuda.\nA solução que seu avô lhe propõe é um acampamento de jovens desajustados que promete coloca-los 'de volta nos eixos', e para chegar no acampamento, um motorista vai buscar o jovem na sua casa para que ninguém saiba a localização, afinal, se não souberem onde fica, não poderão tentar fugir.\nÉ estranho como os corpos se comunicam sem que precisemos abrir a boca para falar. As conversas mais significativas tendem a ser aquelas em que mal trocamos palavras porque estamos conectados o suficiente para entender o que a outra pessoa quer dizer.\nChegando lá, Demo percebe que não é tão ruim quanto imaginava. Os adolescentes se divertem e estão sempre ocupados 'acumulando pontos' para poder ir para a casa nas férias, por incrível que pareça, o acampamento é um lugar ideal para esquecer dos problemas. Junto com Demo, vamos acompanhar Alma, que é a filha dos diretores do acampamento, e Henrique, que é o colega de quarto de Demo. Juntos, eles formam uma amizade quase que inseparável e são essenciais na melhora uns dos outros, já que todos que estão no acampamento tem algum motivo para estar lá.\nIremos acompanhar dois desfechos em "Submerso". O primeiro e o principal é o Dimitri em si, a forma que ele aprende a lidar com seus problemas e seus questionamentos, principalmente quando um garoto entra em sua vida e ele não sabe o que está acontecendo com ele, mas a cada toque do garoto em sua pele é eletrizante e surge borboletas em seu estômago.\nO outro desfecho que da um rumo na estória logo no inicio, é que um grande mistério assombra o acampamento. Um dos adolescentes, em uma das primeiras noites de Dimitri no acampamento, escreveu na parede de um dos prédios "não confiem neles!", o que levantou muitas dúvidas nos campistas sobre os diretores e o lugar. Depois desse primeiro ato misterioso, os campistas denominaram de "fantasma" quem estava tentando alertados. Mas afinal, algo de terrível aconteceu naquele lugar anos atrás que a direção tenta esconder. Sobre o que será que o fantasma está tentando alertar os campistas?\nA forma em que Eduardo deu vida à Dimitri, com suas inseguranças e questionamentos, foi algo cativante durante a leitura. É nitidamente perceptível a evolução de Demo ao longo do livro. A maturidade que ele adquiriu no acampamento nos faz questionar o quão dramática nossa vida na cidade grande se torna em volta de tanta tecnologia e confusão, já que ele em um acampamento onde não sabe nem onde fica e não tem contato com o mundo externo, tudo se torna mais leve.\nO mundo é grande demais para deixar de ser quem eu sou por causa de pessoas com mentes tão pequenas.\nSenti que Eduardo passou uma mensagem muito bonita no enredo, basicamente que para ser quem você é, não importa quem está a sua volta. Conhecem aquela frase "dance como se ninguém estivesse olhando"? É essa a mensagem que eu tirei do livro. Seja você mesmo.\nA edição está maravilhosa. A diagramação é a melhor amiga do leitor junto com a escrita do Eduardo para que a leitura flua rapidamente, afinal, é um livro que é possível sim ler em um dia (eu li rs).\nPreciso dizer que a estória me lembrou um pouco "O Mau Exemplo de Cameron Post", pois ambos os livros tem a mesma proposta. Adolescentes com problemas e que vão para um acampamento se desligar do mundo para resolve-los, entender seu lugar no mundo e quem são. Mas tirando esta parte, a originalidade do desenvolvimento da estória é envolvente.\nEmbora o livro seja muito bom, o que me decepcionou um pouco, foi o fato que esperava ter mais romance e menos mistério ao longo da leitura. Bem que poderia rolar uma continuação mais focada no romance do Dimitri né? Eu ficaria bem feliz.\nDe todo jeito, super recomendo a leitura de "Submerso" para quem gosta de livros com a temática LGBT, envolvendo descobertas pessoais, segredos de famílias, amizades complicadas e sinceras, além de um pouco de mistério.\nEduardo Cilto sempre se identificou mais com personagens de livros do que com as pessoas que conhecia. Nascido em 1996, na cidade de Santo André/SP, ele passa boa parte do seu tempo deslizando os olhos entre as páginas e tem o costume de inventar histórias sobre as pessoas que vê na rua. Em 2012, sua paixão por livros o levou a criar um canal no youtube 'Perdido nos Livros', onde expressa suas opiniões e surta sobre seus personagens favoritos junto com mais de 200 mil seguidores.\nMarcadores: ÁGATA FOLMER • EDITORA PLANETA • EDUARDO CILTO • FICÇÃO • GLS • JOVEM ADULTO • LGBT • LITERATURA NACIONAL • RESENHA • ROMANCE • SELO OUTRO PLANETA • SUBMERSO


Novo presidente começa a trabalhar na sede do COI - Esportes - Estadão\nNovo presidente começa a trabalhar na sede do COI\nEleito presidente do Comitê Olímpico Internacional (COI) há exatamente uma semana, durante congresso realizado em Buenos Aires, na Argentina, o alemão Thomas Bach começou a trabalhar nesta terça-feira na sede da entidade, em Lausanne, na Suíça.\nUm ex-esgrimista de 59 anos, Bach foi um atleta de sucesso, tendo conquistado a medalha de ouro olímpica nos Jogos de Montreal, em 1976. Depois de 13 anos como vice-presidente do COI, ele foi eleito para suceder o belga Jacques Rogge no comando da entidade.\nAntes de assumir a nova função, Bach deixou formalmente o cargo de presidente do Comitê Olímpico Alemão. E em seu primeiro dia na sede do COI, nesta terça-feira, ele passou a maior parte do tempo em reunião com a equipe de trabalho e com o seu antecessor Rogge.\nSegundo o próprio Bach revelou, a conversa com Rogge foi para conhecer detalhes da administração do COI e também sobre os preparativos para os Jogos Olímpicos de Inverno, marcados para fevereiro, em Sochi. E, ao comentar sobre a mudança de presidente, o dirigente alemão disse que "pode ser um estilo diferente, mas não uma direção diferente".


A COMBINAÇÃO DE KETAMINA + MINDFULNESS SE MOSTROU PROMISSORA NO TRATAMENTO DE DEPENDÊNCIA DE COCAÍNA - PSICODÉLICOS, ENTEÓGENOS E DISSOCIATIVOS - PreParty\nPSICODÉLICOS, ENTEÓGENOS E DISSOCIATIVOS\nA COMBINAÇÃO DE KETAMINA + MINDFULNESS SE MOSTROU PROMISSORA NO TRATAMENTO DE DEPENDÊNCIA DE COCAÍNA\nPor preparty, Novembro 6, 2019\t em PSICODÉLICOS, ENTEÓGENOS E DISSOCIATIVOS\nAlém de alguns outros estudos da promessa dos benefícios da ketamina para depressão resistente a tratamentos, outra nova aplicação foi apresentada em um novo ensaio. Lembrando que essas aplicações são feitas em ambiente controlado. Não pense que você usando recreativamente e principalmente de forma abusiva, terá efeitos positivos, pelo contrário, ela pode ser muito perigosa.\nUma única infusão de Ketamina combinada com o tratamento baseado em mindfulness mostrou-se promissora no tratamento da dependência de cocaína, de acordo com um novo ensaio clínico publicado no The American Journal of Psychiatry .\nFoi demonstrado que a ketamina, produz melhorias rápidas e duradouras em pacientes com depressão maior resistente ao tratamento. Em março deste ano, a Food and Drug Administration dos EUA aprovou uma formulação de spray nasal de ketamina - chamada esketamina.\nOs pesquisadores estavam interessados em saber se ela poderia aumentar a eficácia da terapia de prevenção de recaída baseada em mindfulness (MBRP) para dependência de cocaína.\n"Curiosamente, acredita-se que as práticas de mindfulness proporcionem benefícios por mecanismos neurais semelhantes aos atribuídos à ketamina subanestésica, incluindo a regulação do funcionamento mesolímbico, a promoção da plasticidade neural pré-frontal e a sinaptogênese e a modulação sustentada da hiperconectividade de rede no modo padrão", os pesquisadores explicam.\nNo estudo, 55 indivíduos que procuravam tratamento para dependência de cocaína foram designados aleatoriamente para receber uma infusão intravenosa de ketamina ou do sedativo midazolam. Os participantes então completaram cerca de 5 semanas de terapia de prevenção de recaídas baseada em mindfullness.\nOs pesquisadores descobriram que os participantes que receberam ketamina tiveram uma menor probabilidade de uso de cocaína e níveis mais baixos de desejo. Cerca de metade dos participantes que receberam ketamina mantiveram abstinência nas últimas 2 semanas de terapia, em comparação com cerca de menos de 10% que receberam midazolam.\nDurante um acompanhamento de 6 meses, 44% dos participantes do grupo ketamina relataram abstinência, enquanto nenhum dos participantes que receberam midazolam relatou abstinência.\n“A ketamina foi eficaz em fornecer aos indivíduos já envolvidos em modificações comportamentais baseadas no mindfullness, chances significativamente maiores de manter a abstinência, proteção substancial contra recaídas e desejos e menor probabilidade de uso de cocaína. Esses benefícios sustentados, em alguns casos com duração de vários meses, sugerem o potencial da ketamina para efetuar mudanças de comportamento a longo prazo ”, escreveram os pesquisadores em seu estudo.\nMas, como todas as pesquisas, o estudo inclui algumas limitações. Por exemplo, os pesquisadores não compararam os efeitos da ketamina isoladamente, sem a prática de mindfulness.\n"É concebível, embora improvável com base em trabalhos anteriores, que a ketamina possa ter levado a esses resultados na ausência de qualquer tratamento comportamental", disseram os pesquisadores. Eles esperam que pesquisas adicionais repliquem as descobertas em um estudo maior.\nO estudo, " Uma única infusão de cetamina combinada com modificação comportamental baseada em mindfulness para tratar a dependência de cocaína: um ensaio clínico randomizado ", foi de autoria de Elias Dakwar, Edward V. Nunes, Carl L. Hart, Richard W. Foltin, Sanjay J. Mathew, Kenneth M. Carpenter, CJ “Jean” Choi, Cale N. Basaraba, Martina Pavlicova e Frances R. Levin.\nMuito bom, ótima matéria.\nEspero muita evolução nesse cenário nos próximos anos.\nIr para a lista de tópicos PSICODÉLICOS, ENTEÓGENOS E DISSOCIATIVOS\nRegistro em quinta às 14:38


11 tendências de TI para 2018 (E para além disso)\n11 tendências de TI para 2019\nPublicado por Vertigo em 08/01/2019\nVocê sabe quais são as onze tendências de Tecnologia da Informação que já são uma realidade e impactarão as empresas? Eu vou te adiantar: DevOps é uma delas.\nÉ importante ressaltar que as empresas que não se atualizarem acabarão perdendo competitividade. Nesse artigo você confere quais são essas tendências tecnológicas e quais suas características.\nDevOps é um conjunto de práticas, ferramentas e cultura que têm como características promoção da agilidade da entrega de software com qualidade, estabilidade e escalabilidade.\nPráticas de DevOps incluem integração e entrega contínuas, testes automatizados e uma significativa transferência de responsabilidades para as equipes de projetos que outrora eram atribuições de equipes de operações (infraestrutura). DevOps resulta na eliminação de constantes atritos entre os desenvolvedores de sistemas e profissionais de operações e infraestrutura, resultando em significativo ganho de produtividade.\nAqui você encontra um super conteúdo conteúdo sobre DevOps\nFerramentas de DevOps compõem toda uma esteira de construção, testes automatizados, integração e entrega contínuas. Estas diversas ferramentas são integradas e cuidam de versionamento de fontes, construção automatizada, análise de código, requisições de mudanças, testes automatizados, etc.\nCultura de DevOps significa o empoderamento das equipes de software, constante busca pela automação de tarefas e agilidade.\nTradicionalmente desenvolvedores trabalham pressionados para entregar as funcionalidades (valor) enquanto profissionais de operações são cobrados por estabilidade. Com ciclos de entrega cada vez mais curtos (em TI o prazo é sempre “para ontem!”) o atrito entre estas equipes é inevitável.\nPor essa razão DevOps vem para solucionar, pois seus processos, ferramentas e cultura modificam os papéis das equipes de desenvolvimento de softwares e de operações da TI. Essa metodologia possibilita que os projetos de software tenham mais soberania para tomada de decisões e sejam capazes de operar com uma esteira de construção e entrega automatizada que garante a qualidade do software pela execução de testes automatizados.\nCom isso, os profissionais da operação podem propor soluções para os desenvolvedores. Já os desenvolvedores conseguem compreender mais como as operações trabalham e como elas devem trabalhar para atender melhor o negócio.\nUma das tendências de Tecnologia da Informação que está em ascensão é a Inteligência Artificial. Ela trabalha com automação inteligente. Dessa forma, é um campo a ser explorado pelos fabricantes de tecnologia até, no mínimo, 2020.\nA IA trabalha com a criação de dispositivos capazes de simular a nossa capacidade de raciocinar, perceber, resolver problemas e fazer escolhas. Em resumo, é como se a IA imitasse a capacidade dos humanos de ter inteligência.\nConsiderando a Inteligência Artificial uma automação inteligente, podemos citar exemplo de aplicação dessa tecnologia, como o Google e o Watson da IBM.\nOs aplicativos inteligentes e analytics também chegam de forma a automatizar os serviços. A ideia não é utilizá-los para que eles substituam os humanos, mas sim, para que eles aumentem a produtividade humana.\nDessa forma, será possível automatizar a criação de dados, a descoberta de insights e a troca de informações para diversas empresas.\nAs coisas inteligentes são elementos capazes de interagir, de forma natural, em diferentes ambientes e com uma gama de usuários.\nComo exemplo dessas coisas inteligentes, podemos elencar os drones, os robôs e os carros automatizados. Esses objetos se conectam com a internet, aumentando a interação entre os usuários.\nOs Gêmeos Digitais são vistos como uma solução com uma gama de vantagens para melhorar os processos de criação, teste e correção na fabricação de novos itens. Eles nada mais são que uma cópia virtual de processos que são reais.\nIsso quer dizer que, da mesma forma que um novo produto é desenvolvido no mundo físico, sua criação também acontece no mundo virtual. Dessa forma, é possível realizar testes e análises antes do produto chegar ao mundo real. Assim, os Gêmeos Digitais trazem diversas vantagens:\nAmpliação a capacidade de adaptação\nAprimoramento da previsão de riscos e a correção de erros\nExtremidades da nuvem\nAs extremidades da nuvem, mais conhecido como Edge Computing, é definida quando se traz parte do processamento da nuvem para a ponta.\nIsso é uma tendência porque o Edge Computing realiza uma triagem dos dados, fazendo com que alguns já sejam processados localmente.\nDessa forma, o tempo de processamento da nuvem diminui.\nEssas plataformas de conversação permitem uma mudança na forma como os humanos interagem com o mundo virtual. Isso facilita a comunicação entre os humanos e as máquinas.\nEssa interação acontece porque hoje a gente faz programação de forma estruturada.\nDaqui algum tempo, a interface será tão intuitiva que você conseguirá fazer diversos serviços complexos de forma rápida e intuitiva.\nPor meio de algum aparelho você conseguirá entrar em uma realidade virtual, podendo visualizar um outro mundo e interagir com ele. Essa tecnologia ainda está em fase inicial, mas as empresas de TI a veem como uma tendência a ser explorada.\nUma área que já traz essa experiência imersiva é a dos jogos digitais, que permitem que você acesse mundos imaginários. Algumas empresas fabricantes de smartphones também fabricam alguns gadgets que proporcionam este tipo de experiência. São os chamados VR e o AR para otimizar as suas tarefas.\nO Blockchain está em evidência por causa do crescimento das criptomoedas, mas seu uso é bem mais genérico. Essa tecnologia torna o registro de transações mais seguro. Isso porque essa tecnologia inovou na maneira de registrar informações, propiciando uma nova forma de trabalhar com dados na web.\nAqui você aprende tudo sobre Blockchain\nPorém, não é apenas nesse mercado de criptomoedas que o Blockchain pode ser utilizado. Áreas como a da saúde e cartório, também podem investir em Blockchain.\nIsso porque essa tecnologia permite que haja um registro de toda a movimentação de dados, fazendo com que a segurança e a confiabilidade sejam maiores.\nEm resumo, os eventos de negócios são basicamente tudo que fazemos eletronicamente, por meio das tecnologias citadas anteriormente. Essa junção de tecnologias faz com que processos como uma transferência bancária se tornem mais seguros.\nPorém, para que essa tecnologia dê certo, é necessário que a infraestrutura da TI se desenvolva ainda mais, tanto na parte de infraestrutura, quanto na parte de software e cultura.\nEssa tecnologia permite que os usuários fiquem avaliando continuamente situações de risco. Dessa forma, a equipe de segurança consegue ter uma tomada de decisões de forma mais rápida, avaliando os riscos em tempo real.\nDeixe abaixo seu comentário e compartilhe nas redes sociais.\nAproveite e confira nosso material sobre as potencialidades do Docker EE, que apresenta um super case da seguradora MetLife.


Site Aurous, tido como Spotify pirata, enfrenta a indústria fonográfica | Encart Notícias - Porque informação é Conhecimento\nSite Aurous, tido como Spotify pirata, enfrenta a indústria fonográfica\nMais um site que oferece conteúdo de graça está causando dor de cabeça na indústria do entretenimento. Trata-se do Aurous, que tem como objetivo disponibilizar streaming de músicas gratuitamente.\nLançado no último final de semana pelo desenvolvedor Andrew Sampson, o Aurous permite ouvir músicas sem precisar de download e não possui anúncios. Basta fazer a busca por artista, canção ou nome do disco. A interface minimalista em tons de claro-escuro lembra bastante o Spotify, maior serviço de streaming de músicas do mundo.\nO Aurous segue a mesma lógica de outro serviço igualmente polêmico, o PopCorn Time. Ele busca arquivos que já estão hospedados na web e não guardam nenhuma faixa em seu servidor. O site conta com mais de 120 APIS que buscam material em diversos sites, entre eles o Soundcloud e o YouTube, só para citar alguns. Outro diferencial é que ele permite escolher em qual arquivo a faixa será executada, desde o popular .MP3 até o .FLAC e o .WebaLançado ainda em versão Alpha, o serviço está disponível para OSX, Windows e Linux.\nNesta semana as gravadoras Universal, Sony Music e Warner Music Group, bem como as filiais Atlantic e Capitol, entraram com uma ação no Tribunal Distrital dos EUA, na Flórida, alegando violação dos direotos autorais. “Este serviço é um exemplo flagrante de um modelo de negócios que é alimentado por roubo em escala maciça”, disse a RIAA, entudade que representa a indústria fonográfica.\nAs gravadoras pedem uma liminar para tirar o Aurous do ar. Enquanto isso, o site se defende dizendo que não hospeda nenhum conteúdo próprio. O mesmo já foi alegado pelo PopCorn Time e até pelo Napster, em um passado distante. A repercussão tem feito bem ao site, que chegou a enfrentar instabilidades entre terça e quarta por conta do alto número de acessos. [Via Billboard]


O Gordo e as Dietas | O Gordo tem nome\nO Gordo e as Dietas\nA palavra Dieta associa-se ao Gordo desde que me lembro como gente. Provavelmente é uma das palavras mais ouvidas pela comunidade de gordos e ex-gordos. Ela é introduzida pelos médicos, falada constantemente pelos nossos pais e/ou familiares e que nos passa na cabeça vezes sem conta quando sentimos que precisamos de mudar de vida.\nHoje decidi deixar-vos a minha opinião acerca de duas Dietas. Uma delas surge por estar a ser muito falada e a tornar-se numa moda a uma velocidade muito rápida, a chamada Dieta Peleolítica. A outra surge com grande naturalidade, por ser uma Dieta baseada nos hábitos alimentares dos Portugueses em geral, a Dieta Mediterrânica.\nA primeira Dieta, a Paleo como é tratada habitualmente, trata-se de uma dieta bastante simples e onde não existe o termo REGIME nem uma contagem de calorias meticulosa. Como o seu nome indica, foi uma dieta inspirada na era do Homem Paleolítico, época que antecedeu o descobrimento do fogo como único meio de cozedura de alimentos que viria a facilitar a deglutição e digestão dos mesmos. Como todos nós sabemos, esta foi uma era onde o homem era um caçador nato (por força da necessidade) e para poder caçar um animal tinha de percorrer quilómetros de distância (já era um atleta por natureza). A sua alimentação era baseada essencialmente em carne de caça (incluindo os órgãos dos animais), folhas com muita abundância, raízes, frutos, bagas e sementes oleaginosas (não era preciso caçar nenhum destes elementos, facilitando o seu consumo). Existem alguns itens que se devem evitar, o açucar, o leite e seus derivados, os cereais e produtos derivados e a batata.\nEsta dieta pode variar consoante os objectivos de cada um, onde se pode rapidamente remover os hidratos de carbono do cardápio e substituí-los por proteína e leguminosas, caso se pretenda eliminar os níveis de massa gorda corporal mais eficazmente.\nPor sua vez, a Dieta Mediterrânica é mais equilibrada e facilmente posta em prática pela maioria da população, com garantias provadas de uma mudança no estilo de vida. Esta dieta possui um óptimo padrão alimentar, uma vez que nos fornece diversidade nos grupos alimentares e recomenda que para além da dieta se pratique actividade física (sejamos honestos, não existem dietas milagrosas, a melhor dieta surge dentro de um equilíbrio entre uma boa alimentação e uma prática regular de exercício físico). A Dieta Mediterrânica baseia-se em alimentos do nosso quotidiano (carne com moderação, peixe, arroz, azeite, massa, legumes e fruta). As suas restrições são mais simples comparativamente à dieta paleo. Apenas restringem o consumo de alimentos refinados (açucares, hidratos de carbono simples).\nAmbas as Dietas são, a meu ver, óptimas escolhas para todos nós gordos, ex-gordos e até magros. São dois métodos simples de como comer com qualidade e correctamente. A meu ver, a maior diferença entre ambas prende-se com as possibilidades financeiras de cada um. A Dieta Paleo, exige um custo elevado na compra dos alimentos necessários, ao invés da Dieta Mediterrânica, que já permite uma maior margem para a poupança na compra dos alimentos. Sob o ponto de vista nutricional, ambas têm características muito semelhantes: ricas em fibras, ricas em proteína, óptima quantidade de óleos polinsaturados essenciais (indispensáveis para a perda de massa gorda), baixas a moderadas em hidratos de carbono, com um baixo teor de sal (perfeito para quem é hipertenso ou não o quer ser futuramente) e por fim são extremamente ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes.\nA minha opinião é, sigam o método que mais se adequa às vossas necessidades, sabendo sempre que não se trata de algo que deve ser visto como duro ou complicado. A verdadeira mudança não vem de uma determinada Dieta, mas sim da forma como vocês encaram a importância que tem a vossa saúde. Primeiramente é preciso estar mentalizado e focado no objectivo e não se deixar levar pelo facilitismo. Pessoalmente, creio que me vou orientar por um estilo de vida alimentar próximo da Dieta Paleo, uma vez que pretendo baixar a minha percentagem de massa gorda e, consequentemente, aumentar a minha massa magra.\nEspero ter-vos conseguido ajudar a escolher um caminho.


Voltar \_ Apartamento T2 Novo - Porto, Póvoa de Varzim, Póvoa de Varzim, Beiriz e Argivai\nApartamento T2 Novo, Porto, Póvoa de Varzim, Póvoa de Varzim, Beiriz e Argivai 245.000 € REF: NOVA-3305\nApartamento T2 NOVO com suite, inserido em empreendimento de alta qualidade, com excelentes acabamentos.\nCom amplas áreas, este empreendimento ainda usufrui de um espaço comum ajardinado para bons momentos de lazer!\nApartamentos com vidros duplos, estores elétricos, cozinha mobilada e parcialmente equipada, com toques de requinte!\nAquecimento de águas por painéis solares e com garagem fechada para 1 carro!\nVenha conhecer este novo empreendimento com localização privilegiada!\nDESDE 210.000€ Marque já a sua visita!\nSolicito mais informações, sem qualquer compromisso, sobre o imóvel NOVA-3305\nApartamento T2Porto, Póvoa de Varzim, Póvoa de Varzim, Beiriz e Argivai 139.000 €\nApartamento T3+1Porto, Póvoa de Varzim, Póvoa de Varzim, Beiriz e Argivai 199.000 €


Cirurgia Plastica Parelheiros, SP – Hospital Espanhol\nCirurgia Plastica Parelheiros, SP\nO turismo médico explodiu nos últimos anos. Depois de passagens aéreas e custos de alojamento e outras despesas ainda pode ser mais barato do que ficar em seu país de origem. Certifique-se de pesar os prós e contras de ir ao exterior para a cirurgia estética. Pesquise bem a clínica e o médico. E não se esqueça, além da cirurgia, você pode estar indo para um país de língua não portuguesa, que pode ter uma cultura e tradições diferentes. Por todas essas razões, recomendamos utilizar nossos serviços para encontrar um cirurgião aqui mesmo em Cirurgia Plastica Parelheiros, SP.


Ativistas e ONGs protetores de animais serão homenageados na Câmara de Niterói | Bruno Lessa\nNesta segunda-feira (25), por iniciativa do vereador Bruno Lessa, presidente da Comissão de Meio Ambiente, a Câmara Municipal de Niterói vai homenagear ativistas e ONGs protetores de animais.\nSerão entregues diversas moções de aplausos. O Fórum Nacional de Proteção e Defesa Animal, que há quinze anos realiza um trabalho de atendimento e, atualmente, é a maior rede de proteção animal no Brasil, com mais de 130 organizações afiliadas em diferentes regiões, será uma das homenageadas da noite.\nO evento “Itacoatiara Vegan”, idealizado por Evalcir Vianna, também será contemplado com a honraria legislativa. O projeto nasceu da ideia de ajudar animais abandonados e da necessidade de conscientizar a população sobre o veganismo. O evento une gastronomia vegana, moda, arte, música e feira adoção de animais resgatados das ruas e entregues à doação. Todo lucro é revertido para o Movimento ERA, ONG de proteção a animais.\n“São pessoas que se dedicam a apoiar milhares animais vítimas de maus-tratos e abandono. Sozinhos, os protetores têm feito um trabalho honroso desde o resgate, vacinações, castrações para controle populacional, até a adoção. Nada mais justo que fazermos essa homenagem”, justificou Lessa.\nNa mesma noite, o ex-vereador Daniel Marques, natural da cidade de Angra dos Reis, vai receber o Título de Cidadão Niteroiense. Militante de causas ecológicas e de proteção animal desde sua adolescência, o futuro niteroiense tem construído um grande legado na cidade.\n“ Dividimos o legislativo e pude acompanhar o trabalho que Daniel construiu na pauta ambiental. Nada mais justo este reconhecimento”.\nA sessão solene terá início às 19 horas no plenário Brígido Tinoco, e é aberta à população.\n(foto: Itacoatiara Vegan- divulgação do Facebook)\nAnteriorLessa questiona prefeitura sobre atraso do pagamento das gratificações dos policiais do Niterói Presente\nPróximoRede de saúde mental de Niterói pode ter um colapso


Empregabilidade Brasil: Mudanças no vale-alimentação preocupam empresas; entenda os motivos\nMudanças no vale-alimentação preocupam empresas; entenda os motivos\nO novo marco trabalhista está preocupando empresas de benefícios, além de empresas do ramo alimentício, já que as regras para o vale-refeição e vale-alimentação estão em estudo para mudanças. De acordo com associações representativas, as alterações podem causar prejuízo ao Programa de Alimentação ao Trabalhador (PAT).\nImpacto das mudanças no vale-alimentação\nCom essa mudança o trabalhador pode usar o crédito para comprar serviços de streaming, bebidas alcoólicas e até para pagamento de contas. A modalidade ficou bastante popular na pandemia, já que muitos trabalhadores estavam em home office, consequentemente diminuindo o consumo desse valor em restaurantes.\nSe o benefício for liberado para uso com outros fins, os restaurantes temem queda no faturamento. Segundo a Abrasel, os vales representam até 90% do faturamento dos pequenos estabelecimentos.\nJéssica Srour, diretora-presidente da Associação Brasileira das Empresas de Benefícios ao Trabalhador (ABBT), explica: “O auxílio deveria ter sido regulamentado e incorporado ao Programa de Alimentação do Trabalhador. Só que isso não aconteceu até hoje!”\nPor outro lado, Eduardo del Giglio, CEO e cofudador da Caju (startup que nasceu com uma proposta de trazer inovação para o mercado de benefícios corporativos), afirma: “As mudanças retiram a barreira de entrada e igualam o jogo para nós.”\n“Antes a escolha de uma empresa de benefícios se dava por uma razão puramente financeira. Agora, a experiência do trabalhador vai começar a ser relevante”, completa Giglio.\nO decreto que descomplica as regras trabalhistas e moderniza o PAT acaba com um dos principais instrumentos dos emissores de vale-alimentação para reter clientes e afastar concorrentes menores: o rebate, semelhante ao cashback.\nO normativo também acaba com os arranjos fechados e que fazem com que o cartão de vale-alimentação seja aceito apenas em estabelecimentos cadastrados.\nAs alterações no PAT também estendem os critérios para cadastro de estabelecimentos que podem aceitar pagamento com o vale, que antes excluíam food trucks e restaurantes que só atendem no delivery.


...E ela tem borogodó: Ilumine-se!!! - Tendência Neon.\nPostado por Ananda Cristina às quarta-feira, janeiro 16, 2013\nAmo neon, principalmente sapatos, haha.\nParabéns pelo blog, fofa, está muito lindo.\nEu amo essa tendência é linda *-*\nGosto muito em ver as pessoas usando em mim acho que não ficaria legal.\nEu sempre gostei de cores neon, mas até então minha mãe e minha irmã ficavam pegando no meu pé....\nAgora que é febre até elas entraram na onda....\nNeon, neon.. quanto amor! Estou louca com uma saia bandage neon mas tenho um pouco de receio de usar .. É complicado rs\nAmei o post! Além de amar o neon, concordo que ele tem tudo a ver com o Verão!!! Beijocas!\nObrigada,flor!!!Que bom que está gostando do meu cantinho!!!\nComece investindo nos acessórios,flor!!!Aos poucos tu te acostuma.\nTem mta coisa neon nas vitrines, uma mais linda que a outra. Adorei o post.\nPois é,flor!!!Lembro que logo que as primeiras peças neon surgiram, muita gente estranhou.Hoje todo mundo adora!!!\nPode usar sem medo,flor!!!Vai arrasar neste verão!!!\nNeon + Verão!!!Combinação perfeita, não é flor?!\nAcho linda essas cores.\nEu adoro tanto essa moda \_o/\nEu adoro essa tendência, mas não tenho nada em neon. Não compro por medo mesmo de nunca conseguir usar!\nMuito lindo mas acho que não usaria.\nTem selinho no blog pra vc. Confira ...\nAnanda tenho selinho pra você lá no blog\nAdoro tendência neon, fica lindo e extravagante! Bem a cara do verão!\nMuito lindo,mas acho que não usaria..\nnão sou muito fã dessa moa mas super amei os looks que vc selecionou.\nEu amo essas cores...\nAdoro essa tendência, acho que é a cara do verão.\nEu realmente amo a tendência neon, lá no meu espaço sempre falo sobre ela. Beijocas!\nEu amoo neon ! Fica lindooooooooo *-*


Costa Brava Praia Resort (Brasil Lucena) - Booking.com\nLucena - hotéis\nOfertas de Costa Brava Praia Resort, Lucena (Brasil)\nRua Angelo Custodio da Cruz, 580, Lucena, CEP 58315-000, Brasil\nÓtimo ambiente,vista linda! Piscina muito agradável. Arthur,\nO café da manhã muito bom, comida de 1ª, equipe atenciosa.Cama confortável, limpeza nota 10 no resort todo.Gostei muito e recomendo.\nPossibilidade de pedalar. Café bom. Cama confortável. Quarto amplo. Piscina boa para natação. Bons pratos no restaurante.\nA estrutura dos quartos é muito boa, confortável demais.\nA Localização do Costa Brava é muito Boa. Como eu não conhecia e sou do interior, ao calcular a rota para a cidade, a rota sempre indicava o caminho sentido Natal, mas pesquisando descobri que há uma balsa que vai da cidade de Cabedelo para Lucena, é muito bacana, a viagem duram uns 20min. A Piscina do Hotel é excelente, e bem de frente ao mar. O restaurante do Hotel é muito bom. Vi em algumas avaliações algumas pessoas falando sobre o preço, mas eu achei preços típicos de Hotel, como bem sabemos, mais caro do que em restaurantes fora do Hotel. O atendimento é muito bom, são funcionários muito atenciosos e prestativos. Equipe muito boa mesmo.\nO quarto é muito espaçoso. É a beira do mar e com uma grande piscina. As dependências do hotel são boas e eles oferecem homecinema com pipoca. O salão de jogos é grande e variado.\nO prédio em si...pode melhorar, afinal tem RESORT no nome\nCafé da amanhã bom e apto com bela vista para o mar e confort\nO quarto muito confortável , com uma vista maravilhosa, e a equipe muito atenciosa.\nQuarto bem confortável, muito bonitos, vista p piscina, restaurante é um atrativo, pois acredito que seja o melhor em termos de culinária em fagundes/lucena. Área da piscina muito confortável com lounge.\nUm de nossos campeões de vendas em Lucena! Situado diretamente na Praia de Fagundes, este resort oferece apartamentos completos com varanda e vista do mar. A propriedade dispõe de uma piscina, quadra de esportes e WiFi gratuito.\nOs apartamentos do Costa Brava Praia Resort estão equipados com banheiro moderno, área de estar, telefone e TV LCD. A cozinha compacta inclui uma geladeira.\nA Igreja da Guia, um monumento colonial famoso na região, fica a 15 minutos de carro. João Pessoa está a 34 km de balsa ou a 74 km de carro. Já o Aeroporto Internacional Castro Pinto fica a 84 km do Costa Brava Praia Resort. Nós falamos a sua língua!\nCosta Brava Praia Resort tem recebido hóspedes da Booking.com desde 24 de jul. de 2012.\nQuando você quer se hospedar no(a) Costa Brava Praia Resort?\nA reserva mais recente nesta propriedade foi feita em 24 de mai., às 13:44, do Brasil.\nApartamento (3 Adultos) com Vista do Mar\nRio do Bom Sucesso\n5 razões para escolher Costa Brava Praia Resort\nComodidades de resort do Costa Brava Praia Resort\nA localização de Anjos Praia Hotel tem nota: 8,3\nA nota das avaliações de Intercity Joao Pessoa é: 8,5\nVeja os 3 melhores hotéis em Lucena, com base em 182 avaliações reais de hotéis na Booking.com.\nO Costa Brava Praia Resort também aceita cartões de crédito Elo.\nPor favor, observe que as bebidas alcoólicas não são permitidas no resort.\nObserve também que os hóspedes não estão autorizados a trazer sua própria comida e bebidas para a propriedade,\nEncontramos outras acomodações parecidas com Costa Brava Praia Resort que viajantes gostaram\nLocalizado a 1,4 km da Praia do Jacaré, em Cabedelo, este apartamento dispõe de uma varanda. O apartamento fica a 8 km da Ilha de Areia Vermelha e oferece um estacionamento privativo gratuito. A reserva mais recente para este hotel foi feita em: ontem, às 15:37\nOferecendo uma piscina ao ar livre e terraço, também ao ar livre, o Brisamar Hotel está situado em João Pessoa, na Paraíba, a 1,7 km da praia de Tambaú. Você poderá desfrutar do bar no local. A reserva mais recente para este hotel foi feita em: hoje, às 08:00\nDispondo de WiFi gratuito e piscina ao ar livre, o Flat Victory Intermares está localizado em Cabedelo. A Praia do Jacaré fica a 1,9 km. 1 pessoa pesquisando neste momento\nDispondo de uma piscina aberta o ano inteiro e um terraço, ambos ao ar livre, o Anjos Praia Hotel está situado em João Pessoa, na Paraíba. 6 pessoas pesquisando neste momento\nAinda procurando? Veja outros hotéis parecidos com Costa Brava Praia Resort\nAcomodações em Lucena\nHotéis com piscina em Lucena\nHotéis com spa em Lucena\nHotéis com WiFi em Lucena\nHotéis na praia em Lucena\nFlats em Lucena\nLugares para se hospedar em Lucena\nVer todas as avaliações de hóspedes sobre Costa Brava Praia Resort\nAvaliações mais recentes para Costa Brava Praia Resort\n“Não é resort, falta muito...”\n• Apartamento (2 Adultos) com Vista do Mar\n눉Falta de manutenção. Parece abandonado, a praia é suja.눇Espaço do quarto, piscina.\n눉restaurante com preços elevados.\n눉Não tem tv a cabo. Acho que os lençóis estavam com poeira,foi espirro a noite toda.눇Ótimo ambiente,vista linda! Piscina muito agradável. 6 de maio de 2017\n눉Não tem estrutura de Resort눇Quarto Amplo\n눉A praia onde fica o hotel NÃO é boa, suja눇Café dá manhã e cama super confortável\n눉Os custos das comidas e bebidas deveriam ser menores. Não é oferecido cortesia de café e água durante o dia.Acho que uma TV no salão tbém seria muito bom.눇O café da manhã muito bom, comida de 1ª, equipe atenciosa.Cama confortável, limpeza nota 10 no resort todo.Gostei muito e recomendo.\n“Valeu a pena a hospedagem.”\n눉Mar de águas turvas.눇Possibilidade de pedalar. Café bom. Cama confortável. Quarto amplo. Piscina boa para natação. Bons pratos no restaurante.\n눉A cama do quarto 3105 não era desconfortável; A TV poderia ser no ambiente do quarto; No banheiro havia cabelos no chão e atrás da geladeira estava muito sujo, A água da piscina estava bem suja; o WIFI não funcionou; o chuveiro a água estava fria (mesmo seguindo a orienteção dos funcionários não funcionou).눇A tranquilidade; Os apartamentos são bem espaçosos; A localização; o Café da manhã foi bem satisfatório.\n눉O café da manhã poderia ter mais variedade e a piscina estava um pouco suja. O elevador quebrado também dificulta subir as escadas para o 3º andar, principalmente idosos눇A estrutura dos quartos é muito boa, confortável demais.\n“Um hotel abandonado”\n눉Lugar abandonado , sem nenhuma manutenção눇Não gostei de nada\n• Apartamento (3 Adultos) com Vista do Mar\n눉Hotel velho precisando de manutenção , toalhas feias , piscina suja , poucos funcionários , café da manhã fraco , passou longe de ser um resort눇Nada\n눇Café da manhã razoável Cama confortável\n눉O ar condicionado dá ante sala do quarto não funciona.Elevador quebrado. A varanda não tem proteção para quem vai com criança. O ar condicionado dá área dá cama não gelava bem. Não tem nada próximo, como restaurantes, banco.눇Café da manhã razoável.\n눉O BANHO !!! UM HOTEL COMO ESSE JAMAIS DEVERIA TER UM CHUVEIRINHO DE FUNDO DE QUINTAL, TANTO BOM GOSTO PARA UM BANHO RUIM !! O CAFE DA MANHÃ TAMBÉM ACHEI MUITO LIMITADO PRINCIPALMENTE NAS FRUTAS.눇O QUARTO MUITO BEM DISTRIBUÍDO, A PISCINA LIMPA, A COZINHEIRA FOI MARAVILHOSA, MUITO ATENCIOSA E PRESTATIVA, PENA QUE SAIU DE FERIAS !!\nClique aqui para ver mais propriedades próximas a locais de interesse em: Lucena


Desde o começo da pandemia, a indústria de meios de pagamento tem recomendado a utilização da tecnologia NFC – pagamento por aproximação com cartões ou carteiras digitais — como forma de evitar o contato direto dos consumidores com o dinheiro em circulação.\nTotem de autoatendimento MOAI. Foto: Dock\nNa Dock, o sistema de autoatendimento criado para o setor varejista é o MOAI, um totem que reúne hardware, software, serviços, B.I e análises.\nO WhatsApp Pay foi temporariamente suspenso por ordem do Banco Central, mas, depois de nove meses, foi liberado pelo Bacen. Ele também pode ser considerado um novo meio de pagamento impulsionado pela pandemia.\n“A motivação do BC para a decisão [inicial] é preservar um adequado ambiente competitivo, que assegure o funcionamento de um sistema de pagamentos interoperável, rápido, seguro, transparente, aberto e barato”, diz o BC, em nota.\nAtravés do recurso, os usuários podem enviar e receber dinheiro pelo WhatsApp usando cartões cadastrados na função Facebook Pay. Segundo a empresa, inicialmente será possível usar cartões de débito, ou que têm função de débito e de crédito, Visa e Mastercard dos bancos Nubank, Sicredi e Banco do Brasil.\nAlém disso, contas do WhatsApp Business podem receber pagamentos por produtos e serviços. Para isso, é preciso ter uma conta Cielo para solicitar e receber pagamentos ilimitados. O Brasil havia sido o primeiro país a testar este novo meio de pagamento.\n8 tecnologias para potencializar os negócios em tempos de pandemia\nPagamentos instantâneos pelo mundo: como outros 5 países adotaram modelos como o Pix\nLink de pagamento: o que é e quais são os benefícios para varejistas\nPandemia, segurança e conveniência: a ascensão da biometria em meios de pagamento


O Caminho para a Felicidade — Associação Internacional de Scientologists\nA imoralidade e a desonestidade estão generalizadas e a espalhar‑se. As linhas de moral que outrora eram claras e agora são turva e todos os dias trazem novas ambiguidades.\nPara reverter o declínio moral e restaurar a moral e os valores fundamentais para a sociedade, L. Ron Hubbard escreveu O Caminho para a Felicidade: Um Guia de Senso Comum para uma Vida Melhor.\nEste código moral não‑religioso pode ser usado por qualquer pessoa de qualquer raça, cultura ou credo, para nutrir bondade, honestidade e destrezas básicas para a vida.\nAgora publicado em 110 línguas, tem trazido calma a comunidades destruídas pela violência, paz a áreas devastadas por conflitos civis e autorrespeito a milhões de pessoas em todas as áreas do mundo.\nOs sintomas dum agravamento da crise moral estão em todo o lado. A imoralidade, desonestidade e crime impregnam e degradam o nosso mundo. A ampla intolerância racial, a destruição do meio ambiente e a taxa de criminalidade a subir com o declínio dos valores e morais básicos.\nComo um exemplo da expansão do vazio moral, considere o facto de que as perdas financeiras internacionais por fraude são agora mais de 160 mil milhões de euros anualmente — uma estatística com uma tendência constantemente a agravar.\nConsidere também que só nos Estados Unidos há cerca de 1,4 milhões de membros de gangs ativos. Adicione a isso o facto de que a hostilidade e violência religiosa no mundo quase duplicou entre 2007 e 2014, e que 40 milhões de crianças estão sujeitas a abuso todos os anos — e vocês obtêm apenas um vislumbre da atual degradação crescente de moral na Terra.\nAs pessoas de uma sociedade em tal estado de enturbulação nem sequer conseguem conceber o conceito da verdadeira liberdade espiritual — muito menos os seus primeiros passos.\nPara reverter o declínio moral e restaurar os valores fundamentais, as subvenções da IAS sustentam a Operação Calma Planetária, centrada no livro O Caminho para a Felicidade. LRH disse deste livro: “Tudo o que tem de fazer é manter esse folheto a fluir pela sociedade. Como um bálsamo suave que se espalha sobre um mar revolto, a calma fluirá para cada vez mais longe.\nPublicado em 110 línguas e passado de mão em mão, o primeiro código moral não‑religioso tem trazido a calma às comunidades destruídas pela violência, a paz às áreas devastadas por lutas civis e o autorrespeito a milhões de pessoas.\nDesde a sua primeira publicação em 1981, mais de 110 milhões de exemplares de O Caminho para a Felicidade circularam por todo o mundo. E onde estes foram passados de mão em mão, milagres aconteceram na sua esteira. Apenas como um exemplo, em 2004, as Nações Unidas descreveram o conflito colombiano como “a pior crise humanitária do hemisfério ocidental” e por isso em 2009, começou uma implementação proporcional do Caminho para a Felicidade. Desde então, a polícia colombiana distribuiu os folhetos de O Caminho para a Felicidade a 20% da população. As taxas de criminalidade por toda a nação caíram subsequentemente mais de 50%.\nPara obter este material que salva vidas para toda a Humanidade, as subvenções da IAS tornam possível dar Kits e Pacotes do Professor a empresas, escolas, prisões e ramos militares onde os professores e funcionários do governo estão muitas vezes desesperados por soluções funcionais para a imoralidade. O kit descreve a campanha e como implementá‑la na sociedade.\nTudo isso é feito com um propósito — restaurar a moralidade do Homem, criando desta forma um mundo de paz e calma no qual todos têm uma hipótese de alcançarem a liberdade espiritual.\nTranscendendo todas as culturas e credos, O Caminho para a Felicidade fornece um caminho para que todos possam alcançar a verdadeira felicidade. Aqui estão declarações daqueles que experimentaram os seus resultados milagrosos:\nA forma como me sinto sobre O Caminho para a Felicidade é feliz. Porque é realmente como deveria ser, mas esquecemos. Os seus princípios de respeito, amor, equilíbrio e compaixão. E esses princípios são universais. É uma espécie de renascimento que pode mudar a forma como se vê a si próprio, a forma como pode ver o que pode alcançar e quem pode ser.\nTrabalhei no Departamento da Justiça, o sistema federal, durante trinta anos. Quando começámos o programa de O Caminho para a Felicidade, tivemos 50 dias na cidade de Compton sem nenhum homicídio. Isso nunca ocorreu na nossa história. Costumava andar com um revólver. Agora ando com o folheto de O Caminho para a Felicidade.\n— Fundador, Programa de Intervenção de Adolescentes\nTivemos uma situação onde havia um impasse entre a polícia e uns jovens. E a polícia começou a usar escudos. Mas depois, nós começámos a usar O Caminho para a Felicidade. Vimos instantaneamente uma mudança e, na realidade, os jovens dispersaram.\n– Presidente, Peacekeepers\nQuando fui parar à prisão, eu era nada. Quando saí da prisão eu era um professor internacional por causa do Caminho para a Felicidade. Tive uma possibilidade e uma oportunidade de falar com os principais líderes de organizações, empresas e instituições. Eles deram‑me essa possibilidade — de me ouvirem e compreenderem. E eu ganhei os seus corações através de O Caminho para a Felicidade. Gostaria de saudar a IAS. Se não fosse a IAS, eu não poderia distribuir e difundir o evangelho de O Caminho para a Felicidade a mais de 250 mil crianças. Eu não podia ter ajudado mais de 10 mil presidiários nas nossas instituições correcionais na África do Sul. Hoje, sou um ser humano. Hoje, mudei a minha vida por causa da IAS.\nDesde a implementação de O Caminho para a Felicidade, diminuímos a violência na escola em 80% durante o ano letivo. Também fizemos com que as atitudes de desrespeito para com os professores e a linguagem vulgar diminuíssem. Os jovens agora têm mais tendência a sentarem‑se, acalmarem‑se, pensarem no que deveriam fazer e a darem um bom exemplo. Houve uma melhoria de 100%.\n— Diretor da Escola Secundária, Michigan\nEu ensinava nas prisões e os presidiários eram os piores dos piores. Eram assassinos, assaltantes, membros de gangues. E estes indivíduos compreenderam muito bem o que tinham feito. Estavam recetivos. Pediram para receber a minha aula. Não entrei lá com armas. Não entrei com cassetetes. Entrei com O Caminho para a Felicidade.\n— Instrutor de Instituição Correcional\nDesde que implementámos o programa de O Caminho para a Felicidade no ano letivo passado, documentámos uma redução nas áreas de mau comportamento, desrespeito flagrante e atitudes e comportamento agressivos. Documentámos um aumento de respeito e tolerância mútuos em relação às diferenças entre indivíduos, da preocupação pelos outros, da compreensão da importância de dar e da competição saudável.\n— Porta‑Voz, Conselho Comunitário de Endumeni


Sete dias de sexo | CLAUDIA\nPara apimentar o casamento, Simone propõe a Nino uma maratona sexual.\nAtravés do sexo, Simone redescobre o seu amor por Nino.\nMinha cunhada, Celinha, foi obrigada a ouvir todo esse meu lamento naquela manhã de domingo. Passeávamos no calçadão da praia. Nino jogava futebol com os amigos numa quadra não muito longe dali. “Simone, menina, vocês têm muito pouco tempo de casado para estarem desse jeito. Precisam fazer algo urgentemente!”, falou, com a segurança de quem sabia conduzir muito bem seu casamento de dez anos. “Celinha, eu não sei como agir. A gente consegue pagar todas as contas e viver bem, mas falta um casamento de verdade. Depois desse tempo todo, acho que viramos irmãos!”, lamentei, antes de cair no choro.\nMinha amiga, então, ergueu meu rosto com as duas mãos e sorriu: “Por que você acha que Mauro e eu nos damos tão bem? Dinheiro? Nem temos tanto! Mas, em compensação, mesmo após uma década, nós nos desejamos diariamente. Vou traduzir para você: nós transamos quase todo dia!”, confidenciou, com ar malicioso.\nRi. Nem me lembrava mais de quando sentira Nino dentro de mim. Só o via nu quando se trocava no quarto – e a recíproca era verdadeira. À noite, cansados, dormíamos feito pedra e mal tocávamos um no outro. “Tem razão, cunhada. Talvez seja isso mesmo que nos falte…”, assenti.\nCelinha deu uma piscadela cúmplice para mim: “Por que você não propõe a ele algo bem picante, que possa reaproximá-los na cama e fora dela?”. Fiquei confusa de imediato, mas depois a ficha caiu. Fui para a casa com algo na cabeça e precisava propor logo a Nino.\nMeu marido chegou do jogo cansado e foi direto para o banho. Segui-o, vi que a porta estava aberta e entrei. “Pega uma toalha, por favor”, gritou, de dentro do boxe. Com ela na mão, abri a porta e ele me olhou surpreso. Ficou ainda mais espantado quando entrei nua debaixo do chuveiro. “Acho que a gente anda meio distante e precisa resolver isso antes que esse casamento acabe em divórcio!”, falei.\nEle concordou, ainda meio abobado com minha atitude repentina. “E o que você acha que a gente deve fazer, Simone?”, perguntou, dando-se conta de que os bicos de meus seios estavam começando a ficar eriçados.\nEstiquei minhas mãos até seu membro pulsante e o apertei delicadamente, provocando imediatamente a reação que tanto esperava “Proponho uma semana de sexo. Proponho que a cada dia a gente faça alguma coisa diferente na cama. Tudo por uma semana. Quer tentar?”. Ele deu uma gargalhada meio nervosa – ainda se via que estava assustado diante de toda a minha ousadia. Só relaxou mesmo quando me ajoelhei diante de seu corpo e parti para o sexo oral. “Eu… topo!”, respondeu, com a voz trêmula. E, assim, demos início à maratona mais quente e louca de nossas vidas. Se tão ousada tática salvaria nosso casamento? Ah, isso só o tempo nos diria.


Concurso da TBG recebe inscrições até quinta que vem - Cidades - Campo Grande News\nConcurso da TBG recebe inscrições até quinta que vem\nOs interessados em prestar o concurso da TBG (Transportadora Brasileira Gasoduto Bolívia Brasil) para cadastro de reserva em 98 cargos têm até a próxima quinta-feira para fazer a inscriçãot. O processo seletivo oferece vagas em Mato Grosso do Sul.\nA TBG listou 98 cargos em que será feito cadastro reserva, para advogados, economistas, administradores, engenheiros de especialidades diversas, comunicadores sociais, contabilistas e para profissionais com ensino médio técnico. Os salários vão de R$ R$ 1.049,75 a R$ 6.704,01. Para Mato Grosso do Sul o edital oferece vagas, no cadastro de reserva, em 56 cargos. Há ainda a previsão de 3 vagas imediatas.


Piloto morre em colisão de moto com caminhonete entre Parauapebas e Curionópolis - Fala Sério Canaã\nA colisão entre uma motocicleta e uma caminhonete tirou a vida de Aldecir Simão Borges, de 44 anos de idade, na Rodovia PA-275, às 6h30 deste sábado (15). A vítima fatal pilotava a moto e o irmão, Edinaldo Simões Borges, que estava na garupa, quebrou as duas pernas. O motorista da caminhonete fugiu sem prestar socorro.\nSegundo informações de uma testemunha – que preferiu não se identificar –, Aldecir residia no Assentamento Frei Henri, localizado na Rodovia PA-275, entre Parauapebas e Curionópolis. Ele estaria levando o irmão para trabalhar na Capital dos Minérios quando ocorreu a colisão. A caminhonete seguia sentido Curionópolis.\nO motorista da caminhonete foi identificado apenas pelo apelido de “Piaba” e possui uma propriedade rural próxima ao local do acidente. Ele teria abandonado a caminhonete danificada em um ponto, porém, moradores do assentamento a localizaram e cobraram justiça pelo caso.\nAinda segundo a testemunha, Piaba só pretende se apresentar acompanhado de advogado. A caminhonete foi apreendida pela Polícia Civil e o corpo de Aldecir foi removido após mais de 4 horas do acidente pelo IML (Instituto Médico Legal). Edinaldo foi socorrido por uma ambulância do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU). (Zeus Bandeira e Ronaldo Modesto)\nCovid-19: Canaã já 7.530 recuperados da doença


A moda e a Odontologia | Odontostalgia\nA moda e a Odontologia\nNós dentistas somos uma espécie esquisita e desafio que me convençam do contrario.\nA grande maioria de nós vai passar toda vida profissional enfornados entre quatro paredes de cores sóbrias com equipamentos e utensílios sem nenhum glamour, mas muito se engana quem acredita que a moda não nos atinge.\nA Odontologia, que inicialmente era dominada por homens estava limitada a salas escuras com colegas de paletós e gravatas.\nCom o passar do tempo o uso de aventais passou a ser mais comum e os uniformes eram usados apenas pelas atendentes.\nMais um salto no tempo e passamos a utilizar o branco que nos empresta um ar de higiene e limpeza, além de denunciar mais fácil quando a roupa está suja. Mas com o domínio feminino da profissão isso estava com os dias contados. Na minha época de faculdade a única exigência era que a roupa fosse branca.\nA foto do post é do ano de 1988 ou 1989 e foi tirada durante uma clinica de dentistica. Além do cabelo solto, minha roupa era um macacão de frente única e que não cobria a perna toda. Nos pés eu tinha uma sandália aberta. Mas pelo menos era tudo branco. 😛\nDe uns anos para cá a norma passou a ser o uso de jalecos, de preferência de mangas compridas e punhos e claro, de tecido leve, porque né?\nA biossegurança deve ser o foco e neste caso eu acho que a moda nos tirou um pouco do bom senso.\nQuem frequenta feiras e congressos está acostumado a ver o aglomerado de colegas em frente aos stands de jalecos e até poucos anos atrás a escolha se dava por pequenos detalhes coloridos nas golas e botões. Nessa época começaram a surgir também os gorros coloridos. Eu segui esta moda.\nHá questão de dois ou três anos a moda invadiu a Odontologia. Cores, tecidos, estampas e modelos, mas eu particularmente acho que por vezes exageram em detalhes. Meio que desconsideram o fato de que detalhes são ótimos esconderijos para sujidades.\nMas o start para este post foi a chegada ao mercado dos modelos em Neoprene FunMask, um tecido que é impermeável, não amassa, não esquenta no calor, mantém a temperatura no frio e maravilha das maravilhas, não mancha (nem com hipoclorito nem com fixador).\nParafraseando Zeca Pagodinho ‘Nunca vi nem provei eu só ouço falar’ mas acho que esse é ~tendência~ Hahaha!\nÉ claro que a moda está na Odontologia também nas cores e materiais das cadeiras e equipamentos, nos designs ergonômicos, etc. Mas é nos jalecos que ela se faz mais visível.\nQue venham agora os sapatos confortáveis e mais bonitos, porque com o tempo todos acabamos por nos render aos Crocs. Eu ainda resisto bravamente.\non 27 de outubro de 2017 at 08:30 Deixe um comentário\nTags: biossegurança, FunMask, jaleco, moda\nThe URI to TrackBack this entry is: https://odontostalgia.wordpress.com/2017/10/27/a-moda-e-a-odontologia/trackback/


Vizinhança Solidária inicia campanha pelo aumento do efetivo policial\nNúmero de policiais não acompanhou crescimento do município e diminuiu nos últimos 10 anos\nNos últimos 10 anos, Colina cresceu com a criação de novos bairros, aumento da frota de veículos e da população flutuante, porém o efetivo da Polícia Militar não acompanhou o progresso do município, pelo contrário, diminuiu.\nEste foi um dos principais assuntos discutidos na reunião da Vizinhança Solidária (VS), realizada no salão do Asilo São José. O encontro, na noite do último dia 15 com os tutores dos grupos de VS, teve a participação da delegada Denise Polizelli e do sargento Edson Hespanhol, comandante do Grupamento da PM.\nA VS se mobiliza para a realização de um abaixo-assinado que vai solicitar o aumento do efetivo. “Há mais de 10 anos a Polícia Militar contava com 19 policiais e hoje são apenas 12. Os policiais que se aposentaram não foram repostos e também há os policiais que fazem cursos, o que diminui ainda mais esse número. A Polícia Civil também enfrenta o mesmo problema, a escassez de policiais tem obrigado os que estão na ativa a se desdobrarem em plantões, etc”, explicou Lígia Dezolt que é tutora do grupo do Centro, o primeiro a ser criado e que está encabeçando a iniciativa.\n“O que agrava ainda mais a situação são as escoltas de presos e as audiências de custódia, o que tira o policial da rua. Outro problema é que a cadeia em Colina é transitória e atende 11 municípios da região, o que obriga os policiais daqui a escoltarem presos para outras cidades. Quando um detento passa mal é escoltado pelos policiais até o Pronto Socorro, mais um agravante”, destacou a tutora.\nA delegada disse que irá solicitar melhorias no prédio da delegacia, que abriga a cadeia, para aumentar a segurança com a construção de muros, garagem adequada para viaturas e portões frontais.\nESMOLA NÃO AJUDA\nOs moradores de rua também foram assunto da reunião, que deixou claro que dar esmola não ajuda e que existem outras formas de auxiliar essa população. “A esmola incentiva o pedinte a permanecer na rua e a questão é tirá-lo dessa situação. A polícia não tem muito o que fazer e a população pode orientá-los a procurar os órgãos públicos responsáveis, no caso o CREAS, para que retornem as cidades de origem. Os que são de Colina devem ser encaminhados as suas famílias”, relatou Lígia.\nLígia explicou que o programa está dando muito certo e que as câmeras já instaladas têm ajudado bastante. Mais bairros também estão aderiram às câmeras que exige uma contribuição mensal de R$ 30,00 mensais dos interessados. Além do grupo do centro, a VS é realidade em mais 8 bairros: Jardim Simões, Jardim Simões 1, Vila Hípica, Jardim Hípico, Nova Colina. Cohab 1, Jardim São João e Vila Grêmio.\nTambém foi falado sobre a importância do registro de ocorrência por parte da vítima porque é somente através dele que pode-se dar prosseguimento na esfera criminal e judicial. “A vítima não pode ter medo porque o boletim de ocorrência é a arma do cidadão para que o infrator seja penalizado”.\n“Qualquer pessoa pode participar do abaixo-assinado que estará disponível em breve. Estamos buscando algumas informações para constar no ofício que juntamente com as assinaturas será encaminhado à Secretaria de Segurança Pública.\nDelegada Denise e o Sargento Hespanhol participaram da reunião com membros da Vizinhança Solidária.\nApesar de contar com viaturas novas o efetivo da PM não está completo.


Realidade aumentada leva a Ducati Monster a todo o mundo - MOTOJORNAL\nInicio Notícias Atualidade Realidade aumentada leva a Ducati Monster a todo o mundo\nA partir do website global da Ducati, os entusiastas podem usar o seu smartphone ou tablet para ver a Monster na sua garagem ou em qualquer outro local, numa experiência de realidade aumentada.\nA Ducati Monster está preparada para viajar por todo o Mundo graças à “Monster Experience AR”, uma experiência digital disponível no website global Ducati. A iniciativa lançada pelo fabricante de Borgo Panigale utiliza a tecnologia de realidade aumentada para oferecer aos fãs de todos os cantos do globo a oportunidade de ver a nova Monster no seu smartphone ou tablet a qualquer momento.\nCom o uso da tecnologia de realidade aumentada para um dos seus modelos, a Ducati prossegue com o seu processo de digitalização, cujo objetivo é permitir que marca chegue aos seus fãs por todo o Mundo com recurso a ferramentas inovadoras. Este caminho já tem sido mapeado por iniciativas como a “Ducati Museum Online Journey”, que oferece a possibilidade de visitar o Museu Ducati remotamente e acompanhados por guias especialistas, e a contínua atualização do “Configurador Moto”, o configurador web que permite visualizar as motos da gama e criar a Ducati dos vossos sonhos.\nO funcionamento da “Monster Experience AR” é simples: basta aceder ao site a partir do vosso smartphone ou tablet e selecionar a vossa versão preferida da Monster. Nesta altura, através da câmara do dispositivo móvel, a tecnologia de Realidade Aumentada permite ver a moto no ecrã, inserida no ambiente que estão a enquadrar.\nA realista imagem 3D permite apreciar o design moderno, desportivo e puro da moto , descobrindo todos os seus pormenores de perto. Os entusiastas podem ver o veículo na sua garagem, estacionada ao lado a sua estrada favorita ou em qualquer outro lugar que queiram. Para além disto, a tecnologia permite mudar o tamanho ou rodar a Monster como se desejar e tirar uma foto para partilhar com os amigos ou com o vosso Vendedor Autorizado antes de marcar um test ride.\nA Ducati está a reunir os seus apaixonados fãs em todo o Mundo para esta iniciativa, convidando-os a usar a sua imaginação e fazerem as suas experiências com a “Monster Experience AR”, para depois partilharem o conteúdo criado nas redes sociais com a hashtag #MonsterAR e identificando @ducatiportugal. As melhores fotos serão publicadas nos canais digitais da Ducati.