INÍCIO Bahia Street Food América Latina apresenta Salvador na Netflix\nEsta resenha do Street Food América Latina é especial, pois apresenta com muito carinho e respeito a cultura africana em nossa maneira de ser, principalmente na culinária. Por isso, veremos alguns soteropolitanos que representaram muito bem nossa cidade nesta série que inclui os seguintes países: Argentina, México, Peru, Colômbia e Bolívia.\nQuem abre a narrativa gastronômica é a chef Tereza Paim que destaca a forte ligação da comida de rua soteropolitana com a cultura africana. Além de receber prêmios internacionais, Tereza elevou a culinária local sem deixar de lado as origens da comida baiana, isto é evidente em seu restaurante Casa de Tereza.\nEm seguida, Tereza Paim dá espaço para outra celebridade da comida soteropolitana, Dona Suzana.\nStreet Food – Dona Suzana – moqueca de peixe\nDona Suzana é a simplicidade em pessoa que lembra muito o jeito tímido da minha mãe, que embora tenha a arte de cozinhar muito bem, revela uma personalidade humilde e ama receber as pessoas com afeto.\nSe a vontade de conhecer o RéRestaurante bater, confira o post do As Melhores Coisas de Salvador. Mas adianto, que a localização é outro destaque da narrativa, pois o RéRestaurante fica na comunidade do Solar do Unhão, ao lado do MAM (Museu de Arte Moderna da Bahia) e um almoço em Dona Suzana rende um passeio pra tarde toda.\nLeia mais em – Passeios alternativos em Salvador\nStreet Food – Martinha – pirão de aipim na praia\nVisto que as mulheres dominam a série, surge a Martinha do Abará que faz ecoar pela praia do Porto da Barra, a bravura das mulheres negras soteropolitanas que superam seus desafios e conseguem o sustento da família fazendo o que gosta. Neste caso, o ganha pão é o abará e o pirão (até rimou rsrs) que recebem aprovação dos clientes. Além disso, concordo com a Martinha quando diz: “Eu sou alegre. Eu gosto de dar risada. Eu falo alto mermo.” (rsrs)\nBaia – acarajé\nOutra mulher que aparece no Street Food América Latina é a Cláudia Bárbara que de maneira carismática e natural usou a expressão “a gente somos”. Deste modo, o episódio ressalta a autenticidade do nosso povo e da nossa culinária, que apenas se apresenta como de fato é, pura tradição.\nBar dú Kabaça – feijoada no Candeal\nPor fim, babamos na feijoada do Bar dú Kabaça que além de capoeirista cozinha muito bem. De um lado, temos a capoeira que foi por muito tempo proibida e criminalizada. De outro, a feijoada que ficou livre em Salvador para ser modificada e ganhar um toque africano e hoje é comida predileta para o fim de semana. Aliás, eu diria que seria comida obrigatória, meu pai, por exemplo, não vive sem feijão (rsrs).\nVisto que a comida de rua em Salvador é diversificada, há várias referências a serem abordadas. Mas neste episódio, alguns aspectos religiosos de certos pratos apresentados foram pontuados pelo antropólogo Vilson Santos.\nStreet Food América Latina – Salvador\nEngraçado, que enquanto assisti ao Street Food Ásia (que é excelente e recomendo) já comecei a mudar a maneira de ver a comida de rua aqui de Salvador e imaginei como seria bacana termos uma série com participação da nossa cidade. E daí, pah! Que maravilha!\nPortanto, a série realça o que há de melhor na culinária local e valoriza aqueles que mantem os saberes e tradições como fonte do seu sustento mesmo enfrentando dificuldades, e ao mesmo tempo, oferecem ao público uma comida afetiva carregada de boas energias.\nAbolições da Escravatura no Brasil e no mundo\nPOST ANTERIORInverno na Bahia – lista de cidades para você curtir o frio\nPRÓXIMO POSTCompre o e-book “Lugares apaixonantes pelo Brasil” e ajude o turismo nacional


Tudo ao mesmo tempo: Basement\nUma das coisas que eu adoro no Canadá são os basements. Este espaço a mais que temos nas nossas casas aqui, fazem uma diferença enorme na área útil da casa e por ficar embaixo da terra, é excelente para esconder aquelas coisas que bagunçam a casa mas que vc não pode jogar fora, rs.\nSem contar que eles são super fresquinhos: quando o calor está pegando e a família não tem ar condicionado, o basement é o lugar onde ficar. É bem verdade que ele é mais frio no inverno, mas no verão, quebra um galho enorme para espantar o calor.\nO problema é que por estar abaixo do nivel da rua, é muito facil encher de água quando chove. Infiltrações de água pelas paredes do basement são muito comuns e mesmo o meu basement que foi todo reformado pelo antigo morador, encheu de água na semana passada.\nEu decidi limpar as calhas da casa e não sei como, deixei uma parte da calha obstruída. A água vinha do telhado da casa e quando chegava neste local, caía fora da calha. Conclusão: quase 2 cm de água no basement. Por sorte eu vi logo e apesar de estar entrando muita água, assim que abrimos a tampa da calha e a água pode escoar, o problema foi resolvido. Só tivemos que enxugar tudo depois.\nE de certa forma, foi a nossa sorte!!! Porque no dia da enchente, eu teria tido um problemao com a quantidade de chuva que caiu e nós nem estavamos em casa para ver.


Olá. Sempre siga as orientações pós-operatórias do seu médico. Esclareça suas dúvidas. Agende a sua consulta de reavaliação. Não é esperado sangramento após a histerectomia subtotal. Mas ele pode acontecer.\nA sua avaliação clínica através da historia clinica, suas queixas e exame físico é fundamental para o diagnóstico e tratamento corretos. O ultrassom pode ser necessário para o diagnóstico e tratamento.\nOs polipos endocervicais, granulomas, miomas, adenomiose e persistência de tecido endometrial podem ser os responsáveis pelo sangramento após a histerectomia em que o colo uterino é preservado.\nAs indicações de uma histerectomia total ou parcial pode ser por diversas patologias , desde miomas, sangramentos irregulares , adenomiose entre outras patologias . O sangramento vaginal nos casos de histerectomias parciais ou sub totais ( quando se mantém o colo uterino) pode ocorrer devidoa manutenção de parte do endométrio em alguns casos ou mesmo por ectopias na cervix uterina . As dores podem ser decorrentes de aderências pélvicas , processo de absorção dos fios cirúrgicos ou mesmo de causas intestinais ou vesicais . Sugiro que você consulte seu médico e ele certamente irá te ajudar.\nEspecialistas em Histerectomia Subtotal\nFaz um mês que fiz a cirurgia posso tomar cha da Folha de amora pra melhorar o calor?\nFiz uma histerectomia subtotal e salpingectomia à 28 dias , ainda sinto dores na incisão cirurgica , para urinar e evacuar é normal ?\nOlá, há 6 meses fiz uma histerectomia ,retirei útero, ovário e trompas , minha ginecologista pediu um ultrassom transvaginal e possível fazer esse exame? Já que fiz a histerectomia total\nOlá. Há exatos 3 meses fiz a cirurgia de histerectomia via vaginal, retirando o útero e as trompas, conservando os ovários. Meu pós-operatório foi super tranquilo, não tive sangramento e nem senti dor alguma. Gostaria de saber se já posso malhar na academia, pegando pesos leves de 1kg?\nFiz uma cirurgia tem 4 meses e todo mês estou tendo um pequeno sangramento . É normal ?. E junto sinto os sintomas como eu fosse menstruar\nFiz a histerectomia parcial, posso engravidar ainda?\nTem um ano que fiz histerectomia e tenho tropas e ovários, tenho sintomas de gravidez. E possível está grávida?\nFiz histerequitomia faz 25 dias ,posso voltar as minhas atividades ?\nEu fiz uma histerectomia prévia há 3 meses, quanto tempo posso voltar a minha vida sexual?\nVou tirar só o colo do útero ainda posso engravidar?\nNossos especialistas responderam a 111 perguntas sobre Histerectomia Subtotal


Resultado do Processo Seletivo para Cursos de Capacitação - Escola Técnica Premier\nO Estaleiro Jurong Aracruz divulga o resultado final oficial do processo seletivo para os cursos de capacitação para a comunidade, com realização da Escola Técnica Premier.\nMATRÍCULA: 06 de agosto a 09 de agosto 2012\nMATRÍCULA DOS SUPLENTES: 13 de agosto a 17 de agosto 2012\nINÍCIO DAS AULAS: 27 de agosto de 2012\nCURSOS Nº DE VAGAS HORÁRIO AULAS\n1 - Operador de Máquinas Pesadas\n30 13h às 17h10min.\n2 - Eletricista de Manutenção\n3 - Bombeiro Hidráulico\n30 18h50min. às 22h\n4 - Encanador Industrial\n5 - Gestão Ambiental\n6 - Soldador 30 13h às 17h10min.\nMATRÍCULAS DOS CANDIDATOS SELECIONADOS\nA matrícula constitui o ato formal de ingresso nos cursos e de vinculação do aluno à Instituição de ensino.\nA matrícula dos candidatos classificados, dentro do número de vagas, será realizada no período de 06 a 09 de agosto de 2012 na Secretaria da instituição de ensino PREMIER que irá ministrar o curso, no horário das 8h às 20h. A matrícula do suplente será realizada no período de 13 a 17 de agosto.\nO candidato que não efetuar sua matrícula, no prazo estabelecido, será considerado DESISTENTE;\nA matrícula será efetuada com a seguinte documentação:\na) original do Histórico Escolar do Ensino Fundamental ou Médio ou Certificado de Conclusão ou equivalente, assinado pelo diretor e secretário e acompanhado de cópia autenticada (podendo o aluno apresentar histórico escolar com 9º ano ou 3º ano em andamento);\nb) cópia autenticada de Documento Oficial de Identidade ou original;\nc) cópia autenticada do CPF ou documento original;\ne) cópia autenticada do Título de Eleitor ou original; e comprovante da última votação;\nf) cópia autenticada do comprovante de quitação com a Justiça Militar, se for do sexo masculino;\ng) cópia de comprovante de residência (Ex: conta de água, luz, telefone, etc...)\nNo ato da matrícula, o aluno menor de 18 anos deverá estar acompanhado por um responsável, a não ser que o mesmo seja EMANCIPADO, devendo este trazer cópia autenticada do documento comprobatório.\nNão será considerado apto a efetuar a matrícula o candidato aprovado que não apresentar, no período destinado à matrícula, o comprovante de conclusão do Ensino Fundamental e/ou Médio (2º grau) ou qualquer outro documento exigido. Não serão aceitos protocolos de documentos.\nConforme pré-requisito para realizar inscrição, o aprovado deve comprovar ser egresso de Ensino Fundamental ou Médio em Instituição Pública de Ensino ou ter sido bolsista 100% em escola Rede privada;\nA autenticação da cópia poderá ser feita pelo funcionário da Instituição, no momento da inscrição, com a apresentação do documento original.\nEncerrado o prazo para matrícula e ocorrendo vagas oriundas da desistência de candidatos classificados no processo seletivo, serão convocados os suplentes, segundo ordem de classificação, no período de 10 de agosto a 13 de agosto de 2012. A matrícula do suplente será realizada no período de 13 de agosto a 17 de agosto.\nRELAÇÃO DOS CURSOS / APROVADOS E SUPLENTES


O que você precisa saber sobre a cruza de gatos - Cats.blog.br\nA maior parte das pessoas sabem que os felinos possuem um alto potencial de reprodução, tendo gestações rápidas e ninhadas razoavelmente grandes, mas há muito mais que precisa ser conhecido sobre a cruza de gatos.\nSejam aqueles que querem cruzar seus felinos, ou aqueles que querem entender melhor o processo reprodutivo para evitar que a gravidez aconteça, há diferenças significativas no que diz respeito aos ciclos dos gatos e a outros mamíferos.\nEm primeiro lugar, considere a castração, se você não tem intenções de ser um reprodutor de gatos de raça. Gatos castrados tendem a ser mais dóceis e saudáveis, especialmente em relação ao desenvolvimento de doenças hormonais bastante características nos animais capazes de reproduzir, como tipos de câncer e tumores.\nSe, por outro lado, você tem a intenção que seus gatos tenham filhotes, há muito que você precisa saber sobre a cruza de gatos de maneira responsável, evitando que se torne um problema para a saúde do felino.\nSaiba mais sobre o assunto, e quais os principais cuidados que devem ser tomados em relação à cruza de gatos:\nEm primeiro lugar, é necessário entender que gatas não possuem ciclos menstruais como o de seres humanos ou de cadelas, por exemplo. O tempo de cio depende da temperatura, podendo variar de um dia a até 14 dias, sendo mais longa durante períodos quentes.\nAlém disso, as gatas ovulam após a cruza – o que significa que, durante o cio, as chances de gravidez são constantes. Se o cio continuar após a cruza, isso indica não haver fecundação. Se ele encerrar, há grandes chances de a fecundação ter ocorrido.\nUma gata não prenha tende a entrar em cio a cada seis semanas, em média. A frequência, no entanto, pode variar de acordo com a estação do ano. Por isso, estratégias de limitar o acesso ao exterior a fim de evitar o cruzamento durante o cio costumam ser pouquíssimo eficientes.\nO período de gestação costuma durar de 58 a 72 dias, e é possível que o animal já esteja adaptado para entrar em cio novamente após apenas uma ou duas semanas. Uma gata saudável pode ser fértil até os 14 anos de idade.\nComo já mencionado anteriormente, a estratégia mais inteligente costuma ser optar por castrar sempre que possível. Os únicos casos em que o procedimento não é recomendado são aqueles em que o animal será propositalmente utilizados para reprodução. Caso contrário, a castração é benéficas em diversos aspectos, desde a forma de comportamento, até questões relacionadas à saúde do felino. A recomendação de castração é válida para machos e fêmeas.\nPermitir amamentação natural ou utilizar fórmulas?\nOutra dúvida comum diz respeito à forma de amamentação. Nas primeiras semanas de vida, gatos vivem exclusivamente de leite materno. Muitas pessoas, no entanto, consideram a amamentação prejudicial para a mãe, pois pode gerar problemas de saúde. Nestes casos, recorre-se a uma fórmula que reproduz os nutrientes do leite materno, dada através de mamadeira.\nRecomenda-se, no entato, que a amamentação natural seja permitida sempre que possível. Os únicos casos que justificam a outra escolha é quando a mãe apresenta problemas nas mamas, ou quando a constante amamentação começa a gerar machucados e infecções.


Revisão de Texto - Remaster Vinil e VHS\nA revisão de texto é necessária para alcançar sucesso de qualquer trabalho escrito, seja ele acadêmico ou profissional. A boa redação funciona como um cartão-postal do escritor, demonstrando sua fluência narrativa, e revelando, consequentemente, sua capacidade cognitiva.\nEis o porquê de ser indispensável a presença de um revisor na fase final dos trabalhos redacionais.\nNeste modo, oferecemos revisão simples de correção ortográfica e gramatical, de acordo com as normas do Acordo Ortográfico da Língua Portuguesa. Observamos também a correta pontuação, concordância e regências verbal e nominal, bem como suprimimos erros de digitação.\nNeste modo, além da revisão padrão, promovemos a adequação da linguagem ao gênero do texto, reformulando frases, observando na elaboração das orações a norma padrão culta e os aspectos semânticos.\nTextos sem erros atestam profissionalismo e zelo.\nOs valores dos serviços variam de acordo com o modo de revisão, sendo contado por laudas, equivalente a 1.250 caracteres, incluindo espaços.\nRevisão Padrão: R$ 6,00 (a lauda)\nRevisão Semântica: R$ 8,50 (a lauda)\nVocê envia seu texto sem compromisso para que possamos calcular o valor total do serviço. Aceito, procedemos à revisão, de acordo com o modo escolhido. O recebimento é feito via e-mail, bem como o envio do texto com as revisões e correções.\nO pagamento é por depósito bancário na conta da empresa, que será fornecida tão logo o serviço seja concluído, e o cliente receber a primeira e última página como amostra. Quando houver a identificação do pagamento, o texto final será enviado, integralmente.


LUTA CIDADÃ EM DEFESA DO BRASIL: MATO GROSSO DO SUL: POLICIAIS MILITARES, BOMBEIROS MILITARES E POLICIAIS CIVIS ADOTAM "TOLERÂNCIA ZERO".\nMATO GROSSO DO SUL: POLICIAIS MILITARES, BOMBEIROS MILITARES E POLICIAIS CIVIS ADOTAM "TOLERÂNCIA ZERO".\nMS: Bombeiros e PMs adotam "tolerância zero" para pressionar por reajuste.\nPostado por munir marques em 16 abril 2012 às 22:30.\nA proposta é intensificar a fiscalização da PM e encaminhar todos os casos às delegacias, a partir da madrugada desta terça-feira (17).\nPoliciais e bombeiros militares de Mato Grosso do Sul decidiram, em assembleia realizada na tarde desta segunda-feira (16), colocar em prática a chamada "tolerância zero" em todas as cidades do Estado, ao invés de se aquartelarem, como haviam cogitado. A reivindicação da classe é por um reajuste acima dos 5% oferecido pelo Governo Estadual.\nDe acordo com o presidente da Associação de Cabos e Soldados de MS, Edmar Soares da Silva, aplicar "tolerância zero" consiste em intensificar a fiscalização da PM, apurar as infrações com mais rigor e encaminhar todos os casos às delegacias, a partir da madrugada desta terça-feira (17).\n“A proposta é lotar e fazer pressão nas delegacias. Os policiais militares acabam resolvendo muita coisa na rua, porque sabem o quanto os serviços nas delegacias exigem dos policiais civis, mas não vamos mais resolver”, explica Edmar.\nNo caso dos bombeiros, haverá intensificação e mais rigidez nas vistorias em locais públicos e privados. Edmar diz também que se houver qualquer retaliação aos militares, todos se apresentarão voluntariamente para serem presos, em ato de protesto.\nSalário – O pedido dos policiais e bombeiros militares foi que o salário de soldados e cabos alcance 25% do de um Coronel, o que significaria cerca R$ 450 a mais. O que foi proposto à classe foi reajuste de 5%, ou seja, aumento de R$ 97,50, de acordo com Edmar.\nRepresentantes da PM e Corpo de Bombeiros do Estado têm reunião marcada para amanhã, às 7h30, na Governadoria para nova negociação. No final do mês, haverá a votação do reajuste do salário dos cabos e soldados e dos subtenentes e sargentos na Assembleia Legislativa.\nMato Grosso do Sul tem seis mil policiais militares na ativa e 1,5 mil bombeiros.\nA Polícia Civil também está adotando a mesma tática em sua negociação salarial.\nMarcadores: Corpo de Bombeiros, Mato Grosso do Sul, Polícia Civil, Polícia Militar, tolerância zero\nAnônimo 17 de abril de 2012 10:08


Bolsonaro esfrega currículo do General Pazuello na cara de Gilmar Mendes – República de Curitiba\nPublicado porpgeneroso\t julho 15, 2020 Deixe um comentário em Bolsonaro esfrega currículo do General Pazuello na cara de Gilmar Mendes\nEm post nas suas redes sociais , Bolsonaro enumera as qualificações do atual ministro da saúde e suas missões bem sucedidas à serviço do país em claro recado à crítica do ministro do STF, Gilmar Mendes.\nLeia a nota do presidente:\nTODOS NÓS QUEREMOS O MELHOR PARA O BRASIL.\nO Gen Pazuello é formado na Academia Militar das Agulhas Negras, na arma de Intendência, possuindo mais de 40 anos de experiêncial em logística e administração.\nEm 2014/2015 na sua primeira grande missão como Oficial General foi na criação do Centro de Obtenções do Comando Logístico do Exército.\nEm 2016, nos JO Rio 2016, o Gen Pazuello e sua pequena equipe foram convocados para a gestão da Logística Olímpica e Financeira na parte de Segurança e Defesa. A competição foi um sucesso e elogiada no mundo todo.\nEntre 2018 e 2020, a situação de Roraima foi agravada com um crescente número de venezuelanos fugindo da ditadura e fome de Maduro. Também lá o Gen Pazuello ficou à frente da Operação Acolhida. A ONU e o mundo elogiam até hoje as ações do Exército na região.\nQuis o destino que o Gen Pazuello assumisse a interinidade da Saúde em maio último. Com 5.500 servidores no Ministério o Gen levou consigo apenas 15 militares para a pasta. Grupo esse que já o acompanhava desde antes das Olimpíadas do Rio.\nPazuello é um predestinado, nos momentos difíceis sempre está no lugar certo para melhor servir a sua Pátria.\nO nosso Exército se orgulha desse nobre soldado.\nPublicado porpgeneroso julho 15, 2020 Publicado emUncategorized\nLuciano Hang processa deputado federal por danos morais e pede R$250,000


Sonho de muita gente, perder calorias e conservar a estrutura muscular adequada, sem flacidez, parece um objetivo retirado de ser alcançado. Não obstante, uma bacana reeducação alimentar aliada a exercícios físicos faz com que seja possível trocar a gordura por músculos. E o melhor: dá para fazer isto em um mês, como explica a personal trainer Carine Rosin, do programa de exercícios Noiva em Forma.\nEm um mês neste instante apresenta pra começar a visualizar resultados. Claro, eles variam de pessoa pra pessoa, entretanto com uma alimentação correta e um bom treino, é possível apagar até 2 quilos de gordura”, conta. A massa gorda podes ser vista como um estoque de energia feito pelo próprio corpo, diz o nutrólogo Mohamad Barakat.\nA outra, o músculo, é composta não apenas por músculos, contudo por órgãos vitais, líquidos corporais e ossos. Temos sendo assim duas categorias bem determinadas, uma de reserva (gordura) e outra funcional (músculos e outros componentes vitais)”, detalha. Para apequenar o peso sem perder o músculo, é fundamental manter uma rotina de exercícios físicos e alimentação adequada.\nPode-se conseguir este tipo de consequência intercalando exercícios aeróbicos (pra queima de gordura) com musculação (pra manutenção e aumento da massa muscular)”, diz Barakat. Ele recomenda buscar o apoio de um profissional para sondar e recomendar uma rotina de exercício correta e a alimentação ideal pro exercício. Porém, para quem quer tentar por conta própria, é necessário saber que sem suar a camisa três vezes por semana e sem uma alimentação correta principalmente antes e após o treino, o propósito não será atingido.\nCarina explica que saber treinar é sério. O melhor é separar o treino aeróbico da musculação”, diz. Se a pessoa quer ganhar massa magra na perna e no bumbum, a título de exemplo, não indico que ela corra no mesmo dia da musculação. Indico em outro tempo ou em dias alternados”, recomenda.\nPela alimentação, saber o que ingerir antes e após o treino é importante. A nutricionista Cecília Gravatá, da L&L Espaço Existência ao Organismo, de São Paulo, explica que é preciso ingerir, uma hora antes da atividade, carboidratos complexos (integrais) e qualquer tipo de proteína magra. Sem isso, o organismo vai queimar a massa magra na hora do exercício, e não a gorda.\nSe o treino ultrapassar uma hora, pode ser crucial o consumo de qualquer carboidrato pra preservar a queima de gordura e a preservação de massa magra”, diz. O pós-treino é similarmente primordial. Carina Rosin diz que até meia hora após o treino o praticante deve consumir proteínas para a reconstrução e preservação muscular.\nCecília complementa que, além da proteína, é necessário consumir um carboidrato de absorção rápida, pra repor os estoques de glicogênio sanguíneo e não usar a proteína como referência de energia. Também, assim como instigar a queima de gordura corporal. Uma fruta, tais como, é uma legal opção. Comer de três em três horas, preferir comer frutas com casca a tomar sucos, mesmo quando naturais, evitar frituras e gorduras ruins, abusar das saladas nas refeições, inclusive no jantar”, recomenda a nutróloga Ana Luísa Vilela. No jantar, opte a todo o momento por refeições leves e ao menos uma hora antes de dormir. Visualize outras conteúdos sobre este tema relacionado http://www.danskoshoesoutletclearances.in.net/adquirir-o-que-vou-ganhar/ .Dormir de barriga cheia prejudica a geração do hormônio do desenvolvimento, que por sua vez também contribui pra manutenção e geração dos músculos”, completa ela. Ademais, ele explica que os músculos consomem mais energia do que a gordura, mesmo em repouso. Desse modo, o sujeito com mais massa magra queimará mais calorias com mais facilidade. É o que conhecemos como alta taxa metabólica basal, o quanto de energia o corpo deve em repouso”, diz.\nO melhor horário para treinar é aquele que você tem mais dedicação e vontade, por isso o treino renderá muito mais”, diz. MITO. “Tudo depende do objetivo da pessoa, todavia o tempo de duração ideal pro treino é de 45 minutos até o máximo de 60 minutos”, diz Gomes. Isto é, de nada adianta permanecer de duas a 3 horas pela academia achando que, só por isso, vai conseguir resultados rápidos. O melhor é acompanhar as orientações passadas por um profissional da área. MITO. “Não emagrece, e também ser perigoso pra saúde. Se você treinar em jejum poderá ter uma hipoglicemia e atravessar mal”, diz Gomes.\nAndrea destaca que a ideia do treino em jejum surgiu da hipótese de um alimento prévio e em excedente prejudicar a queima de gordura durante um treino com predomínio na utilização da mesma. Desde que ainda restem estoques para a prática esportiva de baixa ou moderada intensidade, o treino poderá ser executado com um jejum curto de 3 a quatro horas ou na manhã. Deve-se cuidar caso o período de jejum seja superior e se o ser for sensível a ponto de sentir fraqueza. Emagrecimento precisamente dito tem que ser pensado nas 24h do dia, desta forma, o alimento prévio ao treino não terá em tão alto grau peso no repercussão final”, diz.


Livros Espíritas: Abril 2011\nDeus criou todos os Espíritos simples e ignorantes,ou seja,sem conhecimento.Deu a cada um deles uma missão,com o fim de esclarecê-los e progressivamente conduzi-los à perfeição,pelo conhecimento da verdade e para que se aproximassem Dele.Chegando à perfeição,encontram a felicidade suprema.\nKardec pergunta aos Espíritos na questão 967 de O Livro Dos Espíritos no que consiste a felicidades dos bons Espíritos e a resposta é objetiva: "Em conhecer todas as coisas;não ter ódio.nem ciúme, nem inveja,nem ambição,nem qualquer das paixões que fazem a infelicidades dos homens".\nPelo livre-arbítrio,cada de um de nós segue o caminho do bem ou do mal,instruindo-nos através das lutas e atribulações da vida corporal.\nEm nossas muitas encarnações termos a opurtumidade de melhoria progressiva.\nSeguindo a lei natural - a lei de Deus - o homem torna-se feliz.Quando desejamos saber qual é a verdadeira lei de Deus,os Espíritos dizem-nos que ela está escrita em nossa consciência (L.E.,questão621).E,quando queremos acertar,Deus ofereceu-nos o modelo mais perfeito para nos servir de guia: Jesus.\nJesus ensinou-nos pelo seu exemplo e pelas suas máximas;os Espíritos,por sua vez,vieram esclarecer os ensinamentos de Jesus necessários para o nosso aprimoramento.\nO Espírito da Verdade diz-nos: "Espíritas: amai-vos,eis o primeiro mandamento; instrui-vos,eis o segundo.Todas as verdades se encontram no Cristianismo".\nPara que possamos atingir tal objetivo,é preciso educar o Espírito à luz dos ensinamentos do Cristo-transformarmos-nos no "homem novo" em substituição ao "homem velho" do passado.Conseguimos isso vencendo nossos defeitos e vícios,e ganhando qualidades e virtudes.Aos poucos,sentiremos os efeitos dessa transformação em nossos sentimentos e atos.\nJesus ofereceu-nos inúmeras lições.No sermão do Monte dá-nos uma lição de amor por meio das bem-aventuranças,para que nos aproximemos de Deus e sejamos consolados.\nAprendemos que nessecitamos conquistar virtudes,como a mansuetude a caridade,a benevolência e o pacifismo; e que devemos buscar a paz interior,conquista do espírito,através da oração e da vigilância dos nossos pensamentos.\nEm virtude de nosso atraso moral afastamos-nos gradativamente das Leis Divinas,que deveriam nortear as nossas vidas.É importante sabermos,a partir do momento em que iniciamos a nossa reforma Íntima,que a nossa felicidade de hoje será proporcional ao nosso esforço de renovação-e pelo bem que semeamos com consequência das virtudes adquiridas.\nNão se pode entender o termo Reforma Íntima separando de sua verdadeira significação,da qual não podemos fugir: a da Transformação Moral.Como disse Jesus: "Ninguém põe remendo de pano novo em vestido velho,porque o remendo tira parte do vestido e fica maior rotula". (Mateus, 9:16).Não remendamos o que está velho; buscamos o tecido novo,mais resistente e duradouro.\nDevemos buscar os valores espirituais,a progressão espiritual,única finalidade dos seres em todos os níveis e em todos os mundos.\nEspiritualização é a exteriorização,o vir à tona da centelha Divina,do nosso Eu interior; no esforço de sintonizarmos-nos com a vibração Divina universal,que é a harmonia,luz,amor,equilíbrio; é sobrepormos-nos ao homem material e aos valores materiais.\nDiz-nos o Espírito Emmanuel: "Todos somos doentes pedindo alta"; a caminhada é longa,muitas vezes encontraremos obstáculos,porém Jesus é claro quanto ao convite para a renovação: "Ninguém que,tendo posto a mão no arado,olha para trás,é apto para o reino de Deus" (Lucas,9:62).\nè um esforço de milénios,foram inúmeras as encarnações em que atingimos tal objetivo; mas o Evangelho sempre nos oferece um poderoso auxílio para a espiritualização,desde que seja compreendido,interpretado e vivido na essência de sua significação s do seu poder redentor.\nPostado por reginabregola às 4/05/2011 03:38:00 PM 0 comentários\nLivro De: Célia Xavier Camargo\nEspírito De: Jesus Gonçalves\nNesse livro depois do resgate de todos os espíritos envolvido em Perdoa, eles se reúnem e se comprometem a reencarnarem novamente juntos para tentar resgatar os erros.\nPierre ( Ciro), é abandonado ao nascer e é criado por outra família ( seus inimigos, pai o irmão,a sua mãe era Lúcia sua mulher em (Perdoa).\nEle se apaixona por Mariane ( Tamara em Perdoa).\nDepois de ser expulso de casa pela família, ele é ajudado por Joaquim ( seu mentor espiritual em (Perdoa), é traído por Mariana que se casa com Charles,Pierre é perseguido pelos inimigos, depois da morte de Joaquim ele entra para o mosteiro e se torna o Frei Felipe, e só quer saber de se vingar. Ele mata Charles arrancando o seu coração, fica ferido e muito doente morre na cama pelas mãos de Clarisse, mãe de Charles.\nMariana acreditando que seu marido a abandonou entra para o convento e se torna a irmã Angelina, depois de muito fazer o mal e jurando vingança, é traída depois de virar a madre superiora, é presa no calabouço do convento, onde morre entalada em um buraco da prisão ( em Perdoa foi ela quem provocou a prisão de Ciro).\n( Agar) agora é Frei Victor assassinado ao lado de Louise mãe de Pierre (Lúcia em Perdoa), eles ajudavam os nessecitados, curavam os doentes e os alimentavam.\nQuando todos foram resgatados novamente pelo plano espiritual,se reuniram novamente para uma outra tentativa de evolução.\n" Muito bom o próximo é Em Busca Da Ilusão....."\nPostado por reginabregola às 4/05/2011 02:07:00 PM 0 comentários\nHistória da vida de Jesus Gonçalves,em suas encarnações passadas.\nNesse livro como Ciro, garoto pobre que entra para o exercito Bizantino, lá ele conhece Tamara moça de família rica que é feita de escrava pelo exercito Bizantino, para o Conde de Ravena.\nCiro se apaixona por Tamara e a ajuda a fugir, mas Tamara conhece o soldado Agar e os dois se apaixonam.\nAssim começa a saga desses dois espíritos, infelizmente os erros são muitos e acabam cada vez mais atrasando suas evoluções.\nJurando vingança Ciro mata Agar, Tamara morre envenenada, e Ciro morre na prisão.\n" Esse é o primeiro de três maravilhosos livros o segundo é Aves Sem Ninho e o terceiro é Em Busca Da Ilusão,li esses livros duas vezes, quando acaba um logo quer ler o outro para saber o que vai acontecer muito bom....\nPostado por reginabregola às 4/05/2011 01:08:00 PM 0 comentários\nLivro De: Marilusa M. Vasconcelos\nEspírito de: Tomás Antônio Gonzaga\nConta a história de uma sacerdotisa do império Inca.\nAcaiaca a sacerdotisa prevê o futuro e vê a morte de seu irmão mais novo e a morte do pai , e a destruição de sua aldeia,por homens de terras distantes e que ela iria se envolver com um deles .\nEla fica muito triste e tenta mudar os acontecimentos, mas não consegue.\nNa Espanha eles se preparam para invadir o Chile atrás de ouro. E é por um deles que Acaiaca se apaixona.\nO pai dela que é o rei da aldeia morre, deixa a herança para seus dois filhos mais velhos, dividindo assim o reinado, com isso eles passam a brigar entre si,para ver quem conquista as terra do outro.\nA muitas mortes, e é nesse clima que chega os Espanhóis no Chile, com a morte de muitos fica fácil para os Espanhóis tomar conta de tudo e matar os que restavam, Acaiaca conhece o Espanhol e tem um filho com ele, mas eles não se encontram mais, ela foge para a Amazônia e fica morando lá, tem seu filho, e nesse meio tempo seu irmão morre.\n" Esse livro desvenda o mistério do desaparecimento do povo Inca, bom livro..."\nPostado por reginabregola às 4/03/2011 05:28:00 PM 0 comentários\nSer espírita é ser cristão, viver religiosamente o Cristo de Deus em toda a intensidade do compromisso, caindo e levantando, desconjuntando os joelhos e retificando os passos, remendando as carnes dilaceradas e prosseguindo fiel em favor de si mesmo e da era do Espírito Imortal. Chamados para esta luta que começa no país da consciência e se exterioriza na indimensionalidade geográfica, além das fronteiras do lar, do grupo social, da pátria, em direção do mundo, lutai para serdes escolhidos. Perseverai para receberdes a eleição de servidores fiéis que perderam tudo, menos a honra de servir; que padeceram, imolados na cruz invisível da renúncia, que vos erguerá aos páramos da plenitude. Jesus, meus filhos – que prossegue crucificado pela ingratidão de muitos homens – é livre em nossos corações, caminha pelos nossos pés, afaga com nossas mãos, fala em nossas palavras gentis e só vê beleza pelos nossos olhos fulgurantes como estrelas luminíferas no silêncio da noite.\nSer espírita (Trecho da mensagem psicofônica “O Brasil e a sua missão histórica de Coração do mundo e pátria do Evangelho” recebida por Divaldo P. Franco, na Reunião do CFN, em 6/11/1988.)\nFonte: Bezerra de Menezes, ontem e hoje. 4. ed. 1. reimp. Rio de Janeiro: FEB, 2009. Cap. 23, p. 184-185. Título da Redação.\nJaneiro 2010 * Reformador\nPostado por reginabregola às 4/01/2011 04:33:00 PM 0 comentários\nAlargando-se os horizontes desse amanhecer que viaja para a plenitude do dia, exultemos juntos - os espíritos desencarnados e vós outros que transitais pelo mundo de sombras - mas além do júbilo que a todos nos domina, tenhamos em mente as graves responsabilidades que nos exornam a existência no corpo ou fora dele.\n(Mensagem psicofônica recebida pelo médium Divaldo Pereira Franco no encerramento das comemorações do centenário de nascimento de Chico Xavier realizadas no Centro de Convenções Ulysses Guimarães, em Brasília - DF, na tarde de 18 de abril de 2010).\nPostado por reginabregola às 4/01/2011 04:29:00 PM 0 comentários\nPostado por reginabregola às 4/01/2011 04:03:00 PM 0 comentários


Prefeito neonazista é eleito na Alemanha - Diário Causa Operária\nDiferentemente da Alternativa para a Alemanha, o Partido Nacional-Democrático sequer tenta apresentar uma fachada mais moderada para sua política de extrema-direita\nPrefeito governará cidade de 2,5 mil habitantes. Foto: DPA\nDa redação – Um pequeno vilarejo perto de Frankfurt, na Alemanha, terá um prefeito neonazista. Stefan Jangsch, do Partido Nacional-Democrático (NPD, na sigla em alemão), será prefeito de Waldsiedlung, que pertence ao distrito de Altenstadt, caso a votação não seja anulada. Ele foi eleito pelos sete vereadores da cidade depois de o cargo ficar vago e ninguém se apresentar para ocupá-lo.\nEntre os vereadores que elegeram Jangsch havia membros dos principais partidos do regime político do País, à esquerda e à direita, como a União Democrata-Cristã (CDU), de Angela Merkel, e o Partido Social-Democrata da Alemanha (SPD). São esses grandes partidos que querem anular a votação que ocorreu na pequena cidadezinha.\nDiferentemente da Alternativa para a Alemanha (AfD), o NPD sequer tenta apresentar uma fachada mais moderada para sua política de extrema-direita. É um partido abertamente neonazista, que só evita as alusões diretas ao nazismo na medida em que a lei alemã assim exige.\nWaldsiedlung tem 2,5 mil habitantes, e o caso é retratado na imprensa alemã como um incidente pitoresco. No entanto, embora seja um acontecimento aparentemente sem importância, trata-se de mais um fato que demonstra que, aos poucos a extrema-direita começa a surgir com mais força no panorama político do país. Como fica especialmente evidente no desempenho eleitoral da AfD. Esse fenômeno é comum a todo o continente europeu no momento, e corresponde à crise do regime político da burguesia na União Europeia desde a catástrofe econômica mundial de 2008, da qual o capitalismo nunca se recuperou, apesar de muito alarde feito nesse sentido.


Mãos Artigo - Ajuda - iidissertacaozjkl.kerberosmc.us\nPoemas - mãos - 10 poemas sobre mãos citador - a maior base temática de poemas em língua portuguesa. A dor na mão pode interferir com as atividades da vida diária, incluindo artrite, trauma, infecções, tendinites, inflamação dos nervos, etc dor no dorso da. Aproveito as imagens de uma experimentação espontânea e alegre, pego carona nas mãos das meninas e meninos e dou meu tchau temporário uma quinzena de pausa. A operação mãos limpas (em italiano: mani pulite), inicialmente chamada caso tangentopoli (em português, 'cidade do suborno' ou 'cidade da propina', termo cunhado. O ocultismo nas religiões cristãs as revistas e literatura das testemunhas de jeová estão repletas de misticismo e ocultismo, por mais que eles tentem negar. Dds sobre alguns cuidados básicos para proteger as mãos.\nMãos de minas no seminário integrado da setur central mãos de minas participa do seminário integrado promovido pela setur em parceria com a ief. Cura-me, senhor jesus jesus coloca tuas mãos benditas ensanguentadas, chagadas e abertas sobre mim neste momento sinto. Doenças vasculares podem se manifestar com mãos e pés frios entenda quando mãos e pés frios indicam doenças vasculares e quais os sintomas associados. Aprenda sobre as mãos de poker e seus valores nos jogos disponíveis pelo pokerstars, incluindo texas hold'em, omaha, seven card stud e muito mais encontre mais.\nAs técnicas de higienização das mãos podem variar, dependendo do objetivo ao qual se destinam podem ser divididas em: higienização simples. As mãos inchadas são o sinal de um acúmulo de fluido ou inflamação dos tecidos nas articulações da mão o inchaço na mão também é chamado de edema, pode. Como tratar mãos suadas a transpiração excessiva nas palmas das mãos, ou hiperidrose palmoplantar, muitas vezes começa por volta dos 13 anos e. As nossas mãos são uma parte do corpo muito exposta e utilizada, muitas vezes somos negligentes nos cuidados com esta parte do nosso corpo e então apresentamos. O creme para as mãos, por exemplo, é de fundamental importância para as mulheres que querem ter mãos bonitas e hidratadas “de uma forma geral, creme para as. A libras que utiliza somente das configurações de mão básicas será apenas uma representação isolada de palavras do português, o que muitas vezes não far.\nMãos ensanguentadas de jesus novena de 16/02/18 a 24/02/18 testemunhos seja um devoto propagador receba a novena em sua casa a.\nMelhor resposta: cara dirlei, apenas baseado nesta única informação é difícil fazer um prognóstico, já que outros fatores devem ser levados em conta.\nOs segredos por trás dos gestos no livro simbologia secreta das mãos reveladas diz que gestos com as mãos são muito utilizados em rituais de magia e também com.\nMãos de jesus êxodo 4:2-7 “disse ainda o senhor: torna a meter a mão no peito, ele a meteu no peito, novamente e, quando a tirou, eis que se havia tornado como.\nEm canela e gramado encontre o melhor em móveis de bali em madeira teca, artesanato da tailândia, esculturas da indonésia, india, tailândia, china, brasil. Mãos trémulas pode ser um sintoma comum que pode ocorrer até mesmo em pessoas saudáveis apesar de existirem muitas causas de mãos. Almir guineto - mãos (música para ouvir e letra da música com legenda. Novena das mãos ensanguentadas de jesus 01:00h - somente por amor, mesmo sendo deus, jesus assumiu nossa. Você tenta tocar alguém e a pessoa se queixa de que as suas mãos estão geladas É algo muito comum e que possui diversas causas.


Raquel Lyra destaca obras na periferia e na zona rural em live especial - Blog Edmar Lyra\nPostado por Redação EL às 11:49 am do dia 9 de novembro de 2020 Deixe um comentário\nRaquel Lyra destaca obras na periferia e na zona rural em live especial\nPensar nos investimentos das obras de Caruaru significa pensar em como fazer com que o município possa oferecer mais qualidade de vida para a população. Por isso, a candidata à reeleição Raquel Lyra (PSDB) e atual gestora do município promoveu uma live na noite deste domingo (8) apresentado as obras realizadas na Capital do Agreste pernambucano, reforçando também o que ainda pode ser feito nos próximos quatro anos.\nRaquel Lyra fez mais de 800 obras em Caruaru durante a gestão. “Cerca de 83% das obras foram na periferia e na zona rural do nosso município, dando todo sentido daquilo que a gente pregou em 2016, dizendo que iríamos inverter a lógica do investimento da prefeitura, chegando onde as pessoas mais precisam e continuam precisando. E vamos continuar o nosso compromisso”, destacou.\nA candidata falou sobre as obras básicas nos bairros. “Drenagem, saneamento e calçamento são investimentos permanente. Nosso projeto é chegar aonde a gente não chegou”, pontuou Raquel. A live também abordou as seguintes obras: requalificação do Monte Bom Jesus, Via Parque, Polo Gastronômico, requalificação do Centro da cidade, ampliação do Hospital Manoel Afonso, Mercado de Carne do Juá, escolas e creches.\nRaquel Lyra está em constante diálogo com a população. É possível entrar em contato com ela através do WhatsApp (81) 99150-4554, e acessar as novidades no canal no Telegram: https://t.me/RaquelLyra, no Instagram, Facebook, Twitter e no site: http://www.raquellyra.com.br. As lives podem ser assistidas nos canais digitais de comunicação.\nArquivado em: Notícias, Pernambuco, Política


Home Blog Legislativas 2011\nQuinta, 09 Junho 2011 15:03\nUm novo ciclo político que se inicia.\nNo passado domingo Portugal foi a votos e os cidadãos escolheram romper com a anterior governação e abrir caminho a uma coligação entre PDS e CDS.\nComo empresa a Redinteg não apoia qualquer movimento ou partido político, no entanto, não pode estar alheada dos acontecimentos políticos e das escolhas efectuadas. Diariamente as decisões políticas e de governação afectam a Redinteg assim como milhares de outras PME do país, que inevitavelmente acabam por causar uma grande impacto no cenário macro económico.\nDesde o inicio da crise financeira que as PME tem sentido as dificuldades características do mercado e as medidas de austeridade sucessivamente propostas e efectivadas foram maioritariamente direccionadas para a contenção da despesa do estado e o respectivo aumento da receita. Os cortes sucessivos e o aumento dos impostos têm causado tendências e recessivas e a Redinteg não é excepção. O seu crescimento nos últimos dois anos têm se mantido ao um nível baixo e o receio de nova recessão torna-nos cautelosos. Os investimentos previstos têm sido adiados e assim como a possibilidade de novas contratações.\nDe facto o novo executivo que ainda não se encontra composto, tem uma governação complexa, exigente e difícil, nada que muitas PME's não façam diariamente à alguns anos.\nNós desejamos que o próximo executivo tenha do seu lado tudo o que é necessário para a criação de políticas que tornem o estado mais sustentável e que mudem o curso do país na direcção do crescimento económico sustentável. Este crescimento assenta essencialmente nas PME's e na capacidade que estas têm de contribuir para a diminuição do desemprego e do PIB.\nAlgumas sugestões que aqui deixamos não têm custos acrescidos para o estado, mas melhoram de sobremaneira a liquidez e a produtividade das PME.\nEm primeiro lugar coloco a necessidade de criar em Portugal o conceito de pagamento de facturas a fornecedores entre 15 e 30 dias, de forma indiscutível. Este é um problema já evocado a algum tempo e é causa de muitos problemas de liquidez e de planeamento de médio prazo. Uma empresa que presta um serviço ou vende um bem, e não sabe de forma clara e inequívoca quando recebe o pagamento é no minimo desastroso, se pensarmos que o dinheiro é um recurso cada vez mais escasso. Esta falta de liquidez leva a que muitas empresas recorram a serviços financeiros apenas para ganhar tempo, a juros entre os 14% e 20% para créditos de curta duração, ganha-se tempo mas perde-se dinheiro. Se adicionarmos, e aqui é o segundo ponto, que as empresas têm de obrigatoriamente pagar o IVA das suas vendas mensalmente ou trimestralmente, então estamos a pedir mais um esforço financeiro, pagar ao estado ainda antes de se receber. Fica aqui um certo dois em um, pagamentos atempados entre todos os agentes económicos com o estado a dar o bom exemplo e o pagamento dos IVA's apenas após os respectivos recebimentos.\nOutras ideias, diminuição da burocracia, simplificação do calendário fiscal, sensibilidade fiscal na resolução de dívidas fiscais, crédito fiscal para empresas em dificuldade ou em inicio de actividade (pressupõe pagar determinado imposto um ano mais tarde e em pequenas fracções, não pressupõe perdões de dívida)\nNeste campo haveria muito pano para mangas e é de facto necessário uma discussão alargada se queremos almejar o crescimento económico e a coesão social.\nDesejo ao novo governo a estabilidade que necessita, desejo que ouçam a sociedade e os seus intervenientes, que coloquem em prática medidas ágeis e descomplicadas e acima de tudo, que façam parte da solução e não do problema.\nEstamos todos no mesmo barco, vamos então levá-lo a bom porto.


Previna o uso de componentes hibridos ou não-existentes através do desenho de seus esquemas elétricos com o database de componentes que inclui todos os símbolos necessários.\nO E3.SCHEMATIC FAZ SEU PROJETO ELÉTRICO MAIS RÁPIDO\nImagine todo o trabalho de fazer um projeto manualmente, numerar, contar e checar cada componente. Tenha seu projeto feito com maior facilidade com ferramentas inteligentes que tornaram seu trabalho mais fácil.\nBasta selecionar os 2 dispositivos que você deseja conectar e o E3 adicionará os fios de um para o outro. Se você mover qualquer um dos dispositivos posteriormente, essas conexões permanecerão.\nSubcircuitos criados no E3.Schematic podem ser salvos na biblioteca de projetos e reaproveitados em qualquer outro desenho, com um simples arrastar e soltar. Os IDs de dispositivos, referências cruzadas etc, são automaticamente atualizados para serem sincronizados de modo eficaz no novo projeto.\nO E3.Schematic também permite salvar o arquivo nos formatos STEP, DXF/DWG, SVG e PDF.


Você não precisa ter vivido muitos anos para saber que há pessoas que têm um efeito nocivo sobre as demais. Nem sempre se trata de um comportamento intencionado, porém é como se uma onda de negatividade invadisse o ambiente. Se ainda não aconteceu diretamente com você, seguramente já vivenciou por tabela a experiência de algum amigo ou familiar.\nUm dos casos mais comuns é a pessoa que sempre adota uma atitude depreciadora, manifestando desprezo ao interagir com os demais. Soa forte, mas em tempos de individualismo exacerbado e falta de empatia, tem se tornado cada vez mais habitual se deparar com um depreciador profissional.\nComo reconhecê-los? Um dos primeiros sinais é esse olhar de superioridade, detalhista, que analisa todos os aspectos da pessoa, sua roupa, seus acessórios, sua postura; porém sempre trasladando frieza e rechaço. Também mantém esse comportamento diante das coisas e novas experiências.\nÉ a materialização de uma atitude de desprezo, de aversão, que a nível biológico serve para proteção e sobrevivência, mas que entre as pessoas, já faz muito, se consolidou como uma atitude social, a do “asco moral”.\nEspecialistas explicam que esse tipo de atitude diante da vida e das coisas tem suas origens ainda na infância, pois é entre os 6 e os 12 anos que as atitudes de aversão e rechaço se consolidam. Daí a importância de transmitir os valores do respeito e da tolerância durante o desenvolvimento infantil, para que funcionem como barreiras para o assédio e outros tipos de violência.\nOs tipos de desprezo\nO desprezo pode se desdobrar em manifestações distintas, e nem todas elas são negativas. A postura descrita anteriormente é a de um caso clássico de desprezo disfuncional, que costuma coincidir com personalidades narcisistas, ou seja, aquelas pessoas que acreditam ser sempre mais: mais éticas, mais competentes, mais capacitadas, enfim, superiores.\nUm outro tipo de desprezo seria o sentimento de repulsa que uma pessoa pode sentir quando não está alinhado com os valores morais que uma pessoa ou situação representa.Também há o desprezo defensivo, que costuma ser uma emoção que surge para acelerar a fuga de situações potencialmente prejudiciais, quando por exemplo se detecta uma tentativa de manipulação.\nÉ fundamental conhecer o que está por trás delas, tanto para avançar no desenvolvimento pessoal, caso você se reconhece como depreciador, como para se proteger, se você é vítima de uma pessoa assim.\nComo se defender de um depreciador?\nA convivência reiterada com uma pessoa assim pode provocar um sentimento de inadequação, algo que afeta negativamente a autoconfiança e a autoestima. Daí a importância de saber se proteger. Comece por:\nentender que, por trás dessa postura de superioridade, sempre se esconde a insegurança;\nmanter-se firme diante do escrutínio, mas sem perder a paciência ou partir para a agressividade;\nusar o humor como contraponto à atitude de desprezo;\ndesestabilizar o depreciador com perguntas como: O que te leva a dizer isso? Por que está com essa cara de desaprovação?\ntreinar sua capacidade de autocontrole para não demonstrar afetação e não contra-atacar.