NA SALA DE AULA: Claro que compensa aprender. Mas, não à custa do facilitismo!!!\nClaro que compensa aprender. Mas, não à custa do facilitismo!!!\nO recente programa "Novas Oportunidades" lançado pelo Governo apresenta-se aos olhos de muitos daqueles a quem se destina (adultos com um reduzido grau de qualificação) como uma excelente oportunidade para melhorar o seu curriculum e qualificações académicas. Mas, a que custo???\nO slogan da campanha é "Aprender compensa"... Mas, a mim parece-me que a pedra angular que norteia este programa é mais a possibilidade de, a curto prazo, melhorar de forma significativa as qualificações da mão-de-obra portuguesa nas estatísticas nacionais e internacionais e não a de proporcionar, a todos aqueles que abandonaram precocemente a escola, a possibilidade de voltarem às escolas para efectivamente aprenderem e, assim, melhorarem as suas competências básicas.\nConvém termos bem presente que este processo de certificação dos conhecimentos adquiridos ao longo da vida activa nada tem que ver com o regresso às carteiras da escola. Tudo se processa de forma muito rápida, visto que o candidato apenas tem de preencher uns formulários que lhe atestem a sua experiência laboral. Nada como o que acontecia até aqui, em que muitos adultos voltavam à escola para frequentar o Ensino Recorrente Nocturno e, efectivamente, aprenderem para conseguirem adquirir o certificado do 12º ano de escolaridade.\nEsta estratégia do Governo, apoiada em muito do que se faz nos países nórdicos (mas lá possivelmente com maior rigor e exigência), parece-me excessivamente simplista e pouco rigorosa, sendo até injusta para com aqueles que efectivamente frequentam as escolas para alcançarem um igual nível de qualificações, mas à custa de uma maior exigência e esforço.\nConheço o caso de um amigo meu da Covilhã que deixou a escola há uns anos atrás e que tem andado a frequentar uma série de cursos de formação profissional (alguns remunerados) ao mesmo tempo que faz uns part-times em lojas comerciais. Pois bem, agora tem andado numa roda-viva para conseguir que lhe façam uns elogios por escrito em como atende muito bem ao público para, assim, conseguir que no Centro de Competências lhe atestem capacidades equivalentes ao 12º ano de escolaridade e, dessa forma, poder facilmente melhorar o seu curriculum vitae. Será que esta situação, igual a tantas outras, é justa para com aqueles que de forma esforçada tentam terminar o 12ºano na escola, seja no ensino regular, seja no recorrente nocturno. Não me parece...\nMelhorar a qualificação dos portugueses à custa do facilitismo e da descida do nível de exigência? Não obrigado!!!\nterça-feira, março 27, 2007 1:42:00 da tarde\nParece que o que é justo e não justo já não se baseia naqueles padrões que todos conhecemos.Agora interresa é ultrapassar e ganhar curriculum nem que seja á custa dos outros.Estamos num mundo que já não liga a valores.Claro que é uma injustiça para quem anda com sacrificio e muitas vezes depois do trabalho à noite para melhorar as suas qualificações. Quando agora basta um simples formulário (?????) e já está.Está apto e melhorou a nivel burocrático as suas qualificações para aos olhos dos europeus Portugal ficar com mais um prémio porque melhorou e muito as qualificações dos portugueses.Abraço\nquarta-feira, março 28, 2007 11:59:00 da manhã\nEu acho que é muito justo, porque existem muitas pessoas que não tiveram oportunidade de estudar, porque nem todos nasceram em berço de ouro e antigamente os tempos eram outros. Parece-me pouco ortodoxo fazer comparações com os estudantes de agora. Estamos a faler de pessoas que trabalham desde 13 ou 15 anos e neste momento têm 40 ou 50 ou mais.\nsexta-feira, março 30, 2007 11:30:00 da manhã\nSE è UM PROFESSOR REVOLTADO COM A PROFISSÃO, MUDE, EXISTEM MUITAS PROFISSÕES, MAS, OLHE À SUA VOLTA E VEJA COM OS OUTROS INDIVIDUOS QUE NÃO PERTENCEM À FUNÇÃO PÚBLICA VIVEM OS SEUS DIAS.\nsexta-feira, março 30, 2007 11:33:00 da manhã\nIsto de ter de responder a anónimos é aborrecido, mas há que esclarecer os mais distraídos. Seguem-se três chamadas de atenção:\n1. Reafirmo que considero injusto que possa ser possível alguém ter equivalência ao 12º ano de escolaridade apenas por via do preenchimento de formulários e apresentação de curriculos, sem a frequência efectiva da escola. A experiência de vida não deve ser condição suficiente para banalizar os níveis de escolaridade;\n2. Já por várias vezes leccionei no Ensino Secundário Nocturno e valorizei o facto de ter alunos adultos, muitos deles com filhos na escola, e que se esforçavam para também eles frequentarem a escola à noite para alcançarem o 12º ano de escolaridade, sem facilitismos, nem panaceias;\n3. Asseguro que me sinto muito satisfeito com a profissão que escolhi e só tenho pena que a mesma não seja devidamente valorizada por muita gente da sociedade civil que criticam os professores, mas esquecem-se que são estes, muitas vezes, que fazem o papel de verdadeiros pais, tal é a incapacidade de muitos progenitores para tomarem conta dos seus filhos.\nPS - Só deixando de lado a máscara do anonimato é possível concretizar a efectiva e adulta discussão de ideias...\nsexta-feira, março 30, 2007 11:59:00 da manhã\nTenho um futuro cunhado a aproveitar esta oportunidade (creio ser o mesmo programa). Mas ele vai à escola, tem de fazer trabalhos e defendê-los...\nsábado, março 31, 2007 6:10:00 da tarde\nPois é NP, mas há quem tenha obtido o certificado de conclusão do 12º ano de escolaridade com "uma perna às costas", como se diz cá na minha terra...\nsábado, março 31, 2007 7:00:00 da tarde\nJá agora:há uma Ministra que consegue vencer um duelo com jovens estudantes.\nÉ de gritos!\nPode ser visto e ouvido no Peciscas.\nterça-feira, abril 03, 2007 6:36:00 da tarde\nE se a Universidade Independente não fechar, acautele-se porque esse seu amigo brevemente poderá ser engenheiro civil diplomado.\nsábado, abril 07, 2007 11:59:00 da manhã\nDesdejo-te uma BOA PÁSCOA!.\ndomingo, abril 08, 2007 2:57:00 da manhã\nCorrijo o erro e deve ler-se "desejo-te" . Desculpa\ndomingo, abril 08, 2007 2:59:00 da manhã\nEste programa "Novas Oportunidades" é para indivíduos aleijados mentais, facilitistas, oportunistas e para idiotas fantasiosos.\nO ensino recorrente nocturno já existe há mais de 10 anos, todos os professoras ajudam o quanto podem, até por vezes facilitam mais do que deviam, esta cambada nunca esteve interessada em perder 3 anos no banco da escola a estudar a sério para fazer o secundário, e não se desculpem com o trabalho porque o que não falta no ensino nocturno recorrente (normal) é indivíduos com todas idades, com filhos e a trabalhar 12 horas por dia antes de irem para a escola, não recebiam é computadores e pior ainda, tinham que estudar e aplicar-se a sério.\nEste país é uma vergonha, o ensino está uma vergonha, estes senhores que "estudam" neste novo programa em vez de orgulho deviam era ter vergonha, até os ATLs dos miúdos com trissomia 21 obrigam a mais trabalho intelectual.\nsexta-feira, janeiro 25, 2008 4:45:00 da tarde\nplayed interim banjara azadpur throat pinanskysole occupying jurisdiction sinhaen monetise khan\nterça-feira, dezembro 22, 2009 6:33:00 da manhã\nClaro que compensa aprender. Mas, não à custa do f...\nEducação Sexual: mais uma "tarefa" para a Escola...\nO aborto numa aula de Geografia (continuação)


Projeto promove inclusão da criança com deficiência na rede municipal de ensino\nPublicada em 26/04/2019, às 17h10\nA inclusão escolar da criança com deficiência além de uma ferramenta para o desenvolvendo e socialização, além de estimular o desenvolvimento pessoal e global, auxiliando no aprendizado. E para incluir não tem segredo: basta receber e acolher com respeito e boa vontade!\nCom esta proposta que a escola municipal Otacília Borges Figueiredo promoveu a apresentação do projeto “Somos especiais, quase super-heróis”, nesta quinta-feira (25) aos pais, familiares, funcionários e alunos da escola, buscando a conscientização de todos sobre a importância da inclusão dentro e fora do ambiente escolar.\nO momento contou com atividades de bate-papo sobre espaços adaptados e alteridade, dinâmica dos sentidos, apresentações em LIBRAS, vídeos e histórias sobre inclusão e apoio familiar.\nCoordenaram as ações do projeto a professora da sala multifuncional, Gleicy Martins; a intérprete de libras, Ana Helena Santos; a professora de deficiência visual, Karina Nascimento Wandekoken; a cuidadora Nelma de Albuquerque Santos, e as assistentes de sala Leticia Matos Licerio e Fernanda Ribeiro de Souza.


Implementando Processos de Coaching em Organizações\nAutor: Margarete De Boni e Renato Morandi\nImplementar em processos de coaching em organizações, requer atenção e comprometimento não só com o resultado desejado, e si com todas as etapas de sua implantação. Estabelecer uma cultura de coaching em organizações, requer uma visão sistêmica, para assegurar que as ações sejam eficazmente compreendidas e resistências que estão presentes em todas as mudanças, sejam contornadas, restando um convite claro e firma para estabelecimento de uma cultura de coaching.\nEm 2010, Frank Bresser escreveu “The Global Business Guide”, onde ele traz uma estrutura interessante para utilizar como ponto de partia para programas de coaching organizacionais e também para avaliar, revisar e otimizar iniciativas de coaching organizacional existentes.\nBaseado em 10 Fatores de Sucesso Chaves e 3 Fatores Subjacentes, Frank Bresser propõe e exemplifica utilizando cases sólidos, um método passo a passo para implementar programas de coaching em organizações.\nAo compreender este método proposto por Frank Bresser, percebemos um padrão que amplia e aporta a consciência para refinar intervenções. este padrão tem a ver com o conceito criado por Ken Mellor e Eric Schiff, chamado “Desqualificação”.\nDesqualificação é um mecanismo interno da pessoa, que desconsidera (acreditando ou agindo) algum aspecto de si, do outro ou da realidade, como se ele fosse menos significativo do que realmente é.\nNa implantação de um processo de coaching organizacional, propõem-se utilizar os modelos de desqualificação – existência, importância, possibilidade de mudança e habilidades pessoais -, propostos por Mellor e Schiffer, para identificar sistematicamente os conteúdos dos assuntos , que deverão ser abordados em cada etapa proposta por Bressner.\nO relacionamento destas abordagens, traduz-se em uma maior clareza nas intervenções necessárias durante a implantação e acompanhamento em processos de coaching organizacional, pelos profissionais envolvidos nesta atividade. O resultado esperado é uma menor energia aplicada pelos patrocinadores, na implantação (Mudança!) e manutenção (Aprimoramento) do processo de coaching, maior número de adeptos e desempenho desejado.\nArtigo originalmente publicado em “Journal – Ação in Coaching”, Ano 2, Vol I, Março 2011.


ILaboratório de Fisiologia do Exercício/Universidade Regional de Blumenau/Blumenau (SC)\nIILaboratório de Cineantropometria e Medidas e Avaliação/Universidade Federal de Santa Maria/Santa Maria (RS)\nPalavras-chave: Ângulos articulares. 1RM. Técnica de execução.\nA aptidão física com relação ao componente força vem sendo mensurada através de testes de força e resistência de força, em que figuram o de 1RM1, RM2. O teste de 1RM tem sido aplicado com diversas finalidades na área do treinamento de força, classicamente, e principalmente no exercício supino ou agachamento(1-4), mas também se tem observado sua utilização em outros exercícios(5,6). Os critérios de autenticidade científica do teste foram pesquisados e publicados na literatura(7,8) e assim têm sido aplicados em crianças com segurança, desde que seguido fielmente o protocolo de medidas(9), adolescentes(10), adultos(3) e idosos(6,11).\nO teste de 1RM tem particular interesse de aplicação no controle da quilagem de treino e acompanhamento de ganhos de força em atletas(12), mas pode ser aplicado em outras populações desde que tenham indicativos para tal procedimento(13). Muito embora o risco cardíaco por elevação da freqüência cardíaca, pressão arterial sistólica ou duplo produto seja baixo no trabalho de força(14), pode-se, mesmo assim, utilizar equações preditivas de 1RM(15-17) como um recurso útil para estimar força em indivíduos com potenciais riscos cardíacos.\nDiante da importância e elevada gama de aplicação do teste de 1RM, estudos têm identificado variáveis intervenientes sobre a mensuração do teste. A influência do incentivo verbal tem-se mostrado significativo no sentido de aumento das quilagens levantadas(18). O efeito da desidratação(4) e de programas de flexibilidade, conduzidos pelo método estático, apresentaram efeitos deletérios durante e antes, respectivamente, as mensurações da força de 1RM(19). Estudos desta natureza contribuem para melhorar os procedimentos de aplicação do teste de 1RM, evitando, ou minimizando, a influência de variáveis intervenientes.\nFica clara a importância do teste de 1RM para análise do comportamento de força e o aperfeiçoamento de sua confiabilidade científica. Todavia, análises de possíveis intervenções nos resultados obtidos em função de técnicas diferentes de execução dos exercícios não estão totalmente esclarecidas. Poucos são os estudos encontrados que abordam esse tema. Signorile et al.(20) estudaram o recrutamento diferenciado dos músculos que compõem o tríceps sural. O movimento de flexão plantar foi executado com joelhos em 90º, 135º e 180º; os autores encontraram que um recrutamento mais eficiente (avaliado por eletromiografia) de sóleo e gastrocnêmico medial são possíveis por manipulação do ângulo do joelho e isso parece ser devido a questões estruturais de mono ou multiarticulares dos grupamentos musculares. Escamilla et al.(21) estudaram o comportamento das variáveis atividade muscular e forças de compreensão e tensão sobre o joelho na variação da técnica de posicionamento de membros inferiores nos exercícios pressão de pernas e agachamento; através das conclusões do estudo sugeriram a execução dos exercícios com diferentes ângulos do joelho em função do posicionamento adotado e na dependência de objetivos de performance ou reabilitação.\nOs estudos acima citados(20,21) enfocaram variações na técnica de execução em função de diferentes ângulos articulares adotados; estudaram forças atuantes sobre as articulações envolvidas e atividade muscular, principalmente por recurso eletromiográfico; contudo, a repercussão destas variações na técnica de execução não foi relacionada a possíveis modificações nos resultados do teste de 1RM; isso é importante, uma vez que este teste é utilizado para o controle da quilagem de treino e acompanhamento nos ganhos de força(12,13); qualquer interferência sobre o processo de avaliação poderá prejudicar as interpretações dos resultados, causando prejuízo para a prescrição e o monitoramento da carga de treino.\nComo o movimento corporal humano funciona através de um sistema de bioalavancas que são estabelecidas segundo princípios físicos(22,23), as alterações nas angulações adotadas em função de diferentes técnicas de execução podem influenciar nos resultados de 1RM obtidos. Na busca de melhor avaliar a influência da técnica de execução sobre os valores de 1RM, este estudo teve como objetivo quantificar a influência de diferentes ângulos articulares na posição inicial do exercício pressão de pernas e posição final do exercício puxada frontal sobre os valores de 1RM.\nEste estudo buscou verificar as variações nos resultados de 1RM em função de diferentes ângulos iniciais e finais de testagem nos exercícios pressão de pernas e puxada frontal, respectivamente. Foram testados 20 sujeitos voluntários do sexo masculino na faixa etária de 18 a 30 anos, todos pouco familiarizados com o Treinamento Resistido com Pesos (TRP)(24)3, ou seja, entre oito e 11 sessões de treinamento. A idade foi selecionada devido ao platô de força encontrar-se entre estes valores(22,25) e a estudos(26,27) demonstrarem que o público que mais procura as academias de ginástica está nessa faixa etária.\nA amostra apresentou valores médios de 24,5 ± 3,7 anos; 1,75 ± 0,10 metros e 72,0 ± 4,5kg para idade, estatura e massa corporal, respectivamente, sendo previamente contatada quando foram explicados os objetivos e justificativas do estudo e, em função destes, quais as medidas necessárias a serem realizadas com os indivíduos que a integrassem. Após o aceite dos indivíduos, estes assinaram termo de consentimento livre e esclarecido e iniciou-se a adaptação ao TRP. Esta adaptação perdurou por um período de oito a 11 sessões de treinamento, em que se visava o fortalecimento tendomioligamentar da amostra, bem como a conscientização da postura correta adotada nos exercícios do teste. Considerou-se como postura adequada para adaptação os ângulos de 90º e 70º para os exercícios pressão de pernas e puxada frontal, respectivamente. Utilizaram-se estas angulações por serem exatamente os ângulos intermediários utilizados posteriormente para a testagem.\nO teste de 1RM nos exercícios pressão de pernas e puxada frontal (figuras 1 e 2) foi conforme protocolo proposto por Moura et al.(8), com ajustes da testagem via percepção subjetiva de esforço, como sugeridos por Moura et al.(28). Durante as testagens foram utilizados incentivos verbais, como sugerido por McNair et al.(18), para maximização dos resultados. A seguir consta a descrição dos protocolos de testagem (adaptado de Moura et al.(8)).\nObjetivo - Medir a força da musculatura dos membros inferiores.\nPosição inicial - Indivíduo sentado no aparelho com os joelhos flexionados a 90º bem como uma flexão de quadril, pés sobre o anteparo de resistência do aparelho, mãos segurando em pontos de apoio abaixo da cadeira.\nPonto de resistência da quilagem - Colocados sob os pés como resistência horizontal para o movimento de empurrar.\nExecução - O indivíduo empurra, no sentido horizontal, a resistência, realizando extensão de joelhos e de quadril.\nCuidados - Atenção quanto à região lombar da coluna vertebral para que fique sempre encostada no anteparo vertical do assento (estabilização da coluna lombar).\nObjetivo - Mensurar a força da musculatura do tronco e membros superiores.\na) Indivíduo sentado com tronco ereto e os joelhos flexionados em aproximadamente 90º, estando as coxas fixadas no anteparo padrão do aparelho situado à frente do corpo.\nb) Mãos segurando a barra do aparelho (pulley alt), estando os cotovelos totalmente estendidos e os braços elevados acima do corpo (pegada varia em função dos ângulos de testagem), estando o tronco em atitude ereta.\nPonto de resistência da quilagem - A resistência é oferecida pela barra padrão contra o movimento de puxada (adução de ombro e flexão de cotovelo).\nExecução - O indivíduo executa a puxada da barra para baixo e a frente do corpo até que ultrapasse a mandíbula, estando a cabeça orientada no plano de Frankfurt.\nCuidados - Atenção para que o indivíduo realmente mantenha a cabeça orientada no plano de Frankfurt e que ultrapasse a mandíbula de fato.\nForam realizados três dias de testagem; em cada dia o teste de 1RM foi conduzido utilizando-se um ângulo específico no teste. Vinte e quatro horas foram dadas entre os testes, o que, segundo Sewall e Lander(1), são suficientes para recuperação entre testes de 1RM. A ordem de aplicação do ângulo inicial de testagem foi aleatória entre os três testes de 1RM produzidos. Os ângulos foram determinados de forma relativa aos outros segmentos corporais usando-se um goniômetro universal da marca Carci. Os ângulos de medidas estão descritos a seguir e são colocados de forma visual nas figuras 1 e 2.\n• Pressão de pernas: 80º, 90º e 100º (ângulos mensurados entre os segmentos coxa e perna; no teste de 1RM, representa a posição inicial de testagem).\n• Puxada frontal 60º, 70º e 80º (ângulos mensurados entre os segmentos antebraço e braço ajustados durante a posição final de testagem sem quilagem (resistência) na máquina). Justifica-se a adoção dos ângulos de 60º, 70º e 80º pelo fato de que angulações maiores que 80º do cotovelo não eram compatíveis com o comprimento da barra do exercício, ou seja, indivíduos com membros superiores muito compridos (envergadura elevada) inviabilizariam a testagem em ângulos maiores que 80º, pois ao formar o ângulo maior de 80º ficariam com as mãos fora da barra padrão do aparelho.\nForam escolhidas estas posições de testagem por serem os pontos críticos de esforço, ou seja, segundo Campos(23), quanto maior a flexão de quadril e joelho (no exercício pressão de pernas) ou quanto mais os braços estiverem paralelos ao solo (no exercício puxada frontal), maior será o braço de momento da resistência. Portanto, durante o arco de movimentação do teste a arrancada (início) do movimento no exercício pressão de pernas e o final do exercício puxada frontal são os pontos de maior esforço devido ao braço de momento de resistência.\nUtilizou-se o teste de Shapiro-Wilk para avaliar a normalidade dos dados. Após determinado que os dados são normalizados, utilizou-se a estatística paramétrica descritiva e a ANOVA One Way para medidas repetidas (post hoc de Tukey), no intuito de descrever os dados e verificar possíveis diferenças significativas entre os escores de 1RM nos ângulos analisados. O pacote estatístico SPSS for Windows versão 10.0 foi utilizado para o tratamento dos dados, sendo o nível de significância utilizado de a < 0,05.\nInicialmente a normalidade dos dados foi avaliada através do teste de Shapiro-Wilk, em que se verificou que os valores de 1RM obtidos em diferentes ângulos de análise e em diferentes exercícios não divergem significativamente em relação a uma curva normal padrão, sendo os dados, portanto, normalizados e conseqüentemente aceitam um tratamento estatístico através de provas paramétricas(29).\nNa tabela 1 são apresentadas as médias, desvios padrões, coeficientes de variação e valores máximos e mínimos dos escores de 1RM obtidos em diferentes ângulos de medidas. No exercício pressão de pernas, as médias de 1RM obtidas apresentaram ampla variação (80º = 112,8kg, 90º = 138kg e 100º = 178kg). Estes dados foram tratados estatisticamente pela Análise de Variância One Way para medidas repetidas e esta apresentou significância estatística (p < 0,01), sendo aos valores aplicados o teste post hoc de Tukey, pelo qual ficou demonstrado que os valores médios de 1RM diferem estatisticamente entre si nos três ângulos avaliados.\nQuanto ao exercício puxada frontal, o mesmo procedimento estatístico foi realizado. Verificou-se que as médias de 1RM (tabela 1) apresentaram-se diferentes entre os três ângulos analisados (60º = 63,6kg, 70º = 61,7kg e 80º = 58,4kg). Todavia, a variação não foi tão ampla quanto no exercício anterior, embora as diferenças entre os graus do ângulo do cotovelo mensurados fossem da mesma magnitude que as do exercício pressão de pernas, ou seja, de 10 graus. A ANOVA One Way para medidas repetidas não apresentou significância, isto é, as médias de 1RM no exercício puxada frontal não apresentaram diferenças estatisticamente significativas (F = 1,330; p = 0,281) entre si.\nNo exercício pressão de pernas a variação dos dados foi se tornando cada vez maior (elevação do desvio padrão e do coeficiente de variação), conforme se aumentava o ângulo inicial de testagem (CV = 14,4; 16,8 e 20,8% para os ângulos 80º, 90º e 100º, respectivamente). Tal comportamento dos dados não foi identificado para o exercício puxada frontal, em que, independentemente do ângulo de testagem na posição final, a variação dos dados permaneceu similar (CV = 11,0; 10,8 e 11,5% para os ângulos de 60º, 70º e 80º, respectivamente).\nNa tabela 2 são apresentados os valores de 1RM em medidas utilizando ângulos diferentes. A diferença absoluta de quilagem no 1RM entre 80º e 90º no exercício pressão de pernas quase que dobrou quando os ângulos foram alterados de 90º para 100º (25,2kg e 40,9kg; respectivamente). De forma relativa estas alterações foram também elevadas, 22,3%, 29,6% e 58,6%, entre os ângulos 80º, 90º e 100º, respectivamente.\nNo exercício puxada frontal as variações, tanto absolutas quanto relativas, foram menos expressivas. Os valores absolutos de diferença de 1RM entre os diferentes ângulos foram 1,9kg; 3,3kg e 5,2kg e 3,0%, 5,6% e 8,9%, respectivamente entre os valores absolutos e relativos entre os ângulos de 60º-70º, 70º-80º e 60º-80º.\nA variação na angulação inicial de testagem afetou, de forma estatisticamente significativa, somente o exercício pressão de pernas, fazendo com que os valores médios de 1RM fossem diferentes entre si (p = 0,000); isto teve um determinado grau de influência também sobre a variação dos dados que, com o aumento do ângulo inicial de testagem, fez com que os resultados se tornassem gradativamente mais heterogêneos para o exercício pressão de pernas; tal fato não ocorreu para o exercício puxada frontal.\nA alternância do ângulo inicial de testagem mostrou-se mais influente sobre o exercício pressão de pernas do que a alternância do ângulo na posição final do exercício puxada frontal. Isto pode ter uma parcela de explicação no fato de o braço de momento de resistência ser maior quanto maior for a flexão do joelho e quadril no exercício pressão de pernas(23), ou seja, quanto menores as angulações entre perna/coxa e coxa/abdômen, maior resistência será ofertada ao movimento. Desse modo, a posição inicial de movimento, durante o teste de 1RM, é o ponto crítico de testagem, isto é, conforme o movimento prossegue do ponto inicial ao final de testagem o braço de momento de resistência diminui e o esforço torna-se gradativamente menor. Já no exercício puxada frontal o maior braço de momento de resistência é obtido quando o braço está paralelo ao solo(23), ou seja, no final, e não no início, do movimento. À medida que o movimento prossegue o esforço torna-se gradativamente maior até o ponto crítico em que os braços ficam paralelos ao solo ou ultrapassam um pouco este ponto.\nPortanto, pelo ângulo crítico do exercício pressão de pernas ser na posição inicial do movimento, inversamente do que ocorre com o exercício puxada frontal, verifica-se que variações nos ângulos próximos ao ângulo crítico produzem profundas influências sobre os valores de 1RM, já que, no caso do exercício pressão de pernas, o movimento não pode ser nem iniciado quando há maior flexão de joelho e quadril com quilagens muito elevadas. Contrariamente, no exercício puxada frontal o movimento poderia ser acelerado durante o arco de movimento até o final. Tal fato pode propiciar maior tração para uma mesma quilagem, já que maior velocidade de execução do movimento parece influenciar de forma decisiva nos escores de força(30).\nEstudos orientados para análises de ângulos de treinamento e ganhos de força são identificados na literatura com relação ao treinamento de força isométrica. Está bem estabelecido que no treinamento isométrico os ganhos de força são específicos aos ângulos treinados(31,32), porém identificação de trabalhos que possam ser comparados com os resultados do presente estudo são escassos na literatura.\nEstudo de Mookerjee e Ratamess(3) identificou que em trabalho dinâmico com amplitudes parciais de movimento (ângulos menores de trabalho) aumentam significativamente (p < 0,05) a performance de 1RM (4,8%) e 5RM (4,1%), comparativamente com amplitudes totais na execução do exercício supino. Tal fato aconteceu com exercício pressão de pernas, em que, com o aumento do ângulo inicial de testagem, foi diminuindo o arco de movimentação e ampliando as quilagens mobilizadas. Para o exercício puxada frontal, o maior ângulo final de teste (ângulo do cotovelo), o menor arco de trabalho e as médias foram diminuindo, porém não de forma significativa. Verifica-se que neste caso menor arco de movimento não acarretou menores quilagens no teste de 1RM. Provavelmente, por ser o ângulo mensurado, como ajuste final de movimento, o do cotovelo, o que causa pequenas variações sobre a angulação do ombro, e como o movimento é multiarticular (envolvendo articulações do ombro e cotovelo) e, ainda, sabendo-se que são os músculos motores primários para o movimento do exercício puxada frontal os que executam a adução do ombro e como esta articulação sofre pouca variação com a alternância da articulação do cotovelo, isto pode explicar, ao menos em parte, as poucas variações nos valores de 1RM.\nDessa forma, o arco de execução do movimento (distância angular de movimentação) parece ter influência sobre os escores de 1RM quando se modifica o ângulo inicial de testagem. Tal relação pode estar alicerçada no trabalho muscular dinâmico realizado, em que - em uma colocação estritamente física - o trabalho será igual à força empregada multiplicada pela distância percorrida do objeto mobilizado (w = fxd). No caso dos exercícios resistidos com peso, a distância é angular (representada pelo arco de movimentação em torno de uma articulação) e a força é representada pela quilagem movimentada, sendo o trabalho total a soma de trabalho da fase concêntrica e excêntrica durante o teste de 1RM. Logo, quanto maior o arco de movimentação (distância angular), desde que mantida a força (quilagem), será maior o trabalho executado, pois w = fxd; isso parece ter influência direta sobre os escores de 1RM. Ainda se pode especular que, quanto maior o arco de trabalho (soma do arco concêntrico e excêntrico), maior será o tempo de contração muscular, desde que mantida a mesma velocidade de execução; embora em movimentos de 1RM não se ultrapassem 10 segundos de execução(8), maior tempo de contração pode causar maior desgaste muscular no equilíbrio ácido-básico e enzimático(33).\nSimpson et al.(2) correlacionaram os escores de 1RM entre o exercício supino em máquinas com supino em pesos livres (r = 0,95 para mulheres e 0,94 para homens) e para o exercício pressão de pernas na máquina e agachamento com pesos livres (r = 0,66 para mulheres e 0,67 para homens); as diferenças na análise correlacional podem ser creditadas ao fato de que no supino o movimento é idêntico entre máquina e pesos livres. Já no exercício pressão de pernas o movimento é realizado com flexão do quadril bem mais acentuada que no agachamento. Tal análise cinesiológica demonstra que ligeiras modificações no formato do movimento influenciam nos resultados do teste de 1RM. Também se evidenciou que, em um mesmo exercício (supino e pressão de pernas), marcas diversas de equipamentos de TRP fornecem resultados médios de 1RM com variações estatisticamente significativas (p = 0,000) devido a diferenças nas alavancas, torques, pontos de resistência da quilagem e ajuste dos maquinários(34). Verifica-se que as angulações em aparelhos de TRP são fundamentais na obtenção de escores de força. Estes dois trabalhos evidenciam que design de maquinários de TRP e modificações nas angulações de execução provocam alternâncias no esforço realizado; portanto, estes resultados vão ao encontro do verificado no presente estudo.\nA curva comprimento-tensão afirma existir um comprimento ótimo no qual a fibra muscular (especificamente o sarcômero) isolada produz sua força máxima, pois esta se encontra na dependência do número de pontes cruzadas interagindo entre miosina e os sítios ativos de actina(35). No exercício pressão de pernas, por ser iniciado com flexão do joelho a 80º, 90º e 100º, não há estiramento excessivo das porções monoarticular (vasto medial, vasto lateral e intermédio) nem biarticular (reto femoral) do quadríceps, onde o maior alongamento possível, devido a suas posições de origem e inserção, seria na flexão máxima do joelho, ocorrendo, porém, alterações no comprimento da fibra. No mesmo exercício, os extensores do quadril (glúteo máximo e isquiotibiais) não se encontram em seu alongamento máximo, pois a flexão do joelho minimiza o estiramento dos isquiotibiais e a flexão do quadril não é tão profunda a ponto de haver estiramento forte do glúteo máximo; contudo, mais uma vez houve variações no comprimento da fibra entre os ângulos analisados. Já no exercício puxada frontal, dos principais músculos envolvidos no movimento de adução do ombro e flexão do cotovelo, o redondo maior e o grande dorsal, devido às suas origens e inserções, poder-se-ia considerar em posições de estiramento muscular maior que os demais músculos participantes, tanto do movimento de puxada quanto de pressão de pernas. Dessa forma, em tese, deve-se considerar a curva comprimento-tensão como um dos fatores que podem ter influenciado os resultados, embora isso não possa ser afirmado taxativamente, já que não fez parte do escopo do estudo.\nPor serem crescentes os percentuais de diferença de 1RM entre os ângulos 80º-90º e 90º-100º (22,3% e 29,6%), a relação entre o aumento no ângulo do joelho e 1RM, para o exercício pressão de pernas, parece ser não linear; dessa forma, a quilagem de 1RM não aumenta proporcionalmente ao aumento do ângulo do joelho.\nUma pequena diferença no posicionamento do banco no aparelho pressão de pernas acarreta alteração no ângulo do joelho e, conseqüentemente, na quilagem de 1RM; o mesmo pode ser especulado para a quilagem de treino, ressaltando-se, assim, a importância de manter uma adequada postura neste exercício. Por exemplo, se uma pessoa com treino prescrito para um percentual de 80% de 1RM em posição inicial com o joelho a 90º, resolver porventura colocar um colchonete entre a região lombar da coluna vertebral e o encosto vertical do banco, para sentir-se mais confortável, provocará uma projeção do corpo à frente (próximo aos pedais do máquina) e, conseqüentemente, diminuição do ângulo do joelho e, assim, um aumento do esforço executado. Portanto, a quilagem de treino deverá ser revista com o uso de um colchonete. Se, porventura, neste exemplo, o ângulo do joelho for diminuído 4º e, utilizando uma regra de três simples com os dados da tabela 2 (80º para 100º = 20º, sendo que 20º equivalem à variação de 66,1% no valor de 1RM), verifica-se que 4º equivalem a uma mudança de 13,2% na quilagem executada. Se o indivíduo estiver treinando com quilagem de 80kg, causaria, com o uso do colchonete, aumento de quilagem de 10,58kg, que equivale a uma mudança de 13,2% na quilagem causada por uma alteração de 4º no ângulo do joelho. Como a relação entre modificações nas angulações e alterações nas quilagens de 1RM parecem não ser lineares, utilizou-se da regra de três simples somente como fator ilustrativo dos cuidados quanto às angulações, pois acarretam modificações nas quilagens; portanto, não correspondem a valores rígidos de modificações nas quilagens de 1RM.\nEntende-se que os resultados deste estudo podem não ser exatamente os mesmos em testes de 1RM que sigam os mesmos exercícios ora analisados, porém executados em aparelhos de diferentes marcas; por não serem similares às constituições nos design, pode haver diferentes braços de alavancas gerando torques variados para uma mesma quilagem. O mesmo raciocínio pode ser estendido quanto ao sexo feminino. Por apresentarem diferenças variadas nos valores de 1RM com os homens(36), as mulheres podem, devido às dimensões de bioalavancas, apresentar resultados distintos dos do presente estudo.\nPossíveis efeitos deletérios sobre a performance de 1RM em função da desidratação, como os encontrados por Schoffstall et al.(4), não podem ser considerados neste estudo, pois aos indivíduos foi permitida a ingestão de água à vontade durante os processos de testagem. Porém, possível efeito da aprendizagem do teste de 1RM sobre os resultados obtidos deve ser considerado, pois Ploutz-Snyder e Giamis(6) identificaram que jovens (23 ± 4 anos) destreinados em TRP somente tornaram os escores de 1RM consistentes, ou seja, com diferenças menores que 1kg no exercício de extensão de joelhos entre os dias de testes de 1RM, após realizarem três a quatro sessões de teste. Todavia, como a seqüência de ângulos de testagem foi aleatória, entende-se ter minimizado tal interferência sobre a validade interna deste estudo(37).\nEm suma, os resultados deste estudo confirmam mudanças expressivas do esforço com variações dos ângulos iniciais de testagem. Contudo, esta relação não é tão genérica a ponto de ser expandida indiscriminadamente para todos os formatos de exercícios resistidos com pesos. O ângulo crítico de testagem (maior braço de momento de resistência), estando na posição inicial de testagem, parece ter maior influência sobre os escores de 1RM do que quando se situa no final do movimento, discriminando, dessa forma, a influência dos ângulos entre diferentes exercícios. Os achados deste estudo confirmam resultados de outros estudos, os quais indicam que, com a diminuição do arco de trabalho, há menor trabalho mecânico e isto possibilita maior quilagem de 1RM levantada. Fatores como arco de movimentação, tempo de contração muscular para execução dos movimentos de 1RM, articulações nos quais os ângulos de testagem são verificados e se estes estão na posição inicial ou final de testagem, parecem, em conjunto, influenciar de maneira decisiva os escores de 1RM; portanto estes fatores devem ser considerados na técnica de execução dos exercícios.\nConclui-se que os profissionais que trabalham com TRP devem prestar extrema atenção no posicionamento dos executantes em todos os exercícios e principalmente nos que possuem ângulos críticos na posição inicial e final do movimento, a fim de proporcionar maior segurança, na prescrição e monitoramento dos treinos. A utilização de diferentes técnicas de execução de exercícios resistidos com pesos deve ser analisada e aplicada com cuidado, principalmente se alterarem os ângulos articulares de trabalho.\nSugerem-se novos estudos com os mesmos objetivos deste, porém aplicados em mulheres, no intuito de identificar se o comportamento dos dados será o mesmo; e que seja analisado o exercício puxada frontal em que os ângulos de referência sejam feitos sobre a articulação do ombro. Novos estudos devem ser conduzidos com alternâncias menores que 10 graus nas articulações e com mais de três pontos de observação, como no presente estudo, no intuito de procurar estabelecer uma curva de regressão (cúbica, quadrática, logarítimica, etc.) entre alternância dos graus articulares e modificações nas quilagens de 1RM.\nRua Cruzeiro, 55, apto 505\nRecebido em 13/11/03. 2a versão recebida em 19/2/04. Aceito em 5/5/04\n1 Teste que avalia a força dinâmica máxima dos indivíduos através da maior quilagem movimentada, dentro de um movimento previamente determinado, em somente uma repetição; por isso a designação de 1RM, ou seja, uma repetição máxima possível de execução.\n2 RM significa o número máximo de repetições que um indivíduo é capaz de realizar, dentro de um movimento padronizado (excêntrico/concêntrico ou vice-versa) e com determinada quilagem. Por exemplo, realizar 10 RM no exercício supino, significa que, com quilagem de 50kg, por exemplo, o indivíduo é capaz de realizar 10 repetições corretas e completas do exercício e nem mais ou menos que 10 repetições.\n3 Termo discutido e proposto por Hopf & Moura(24) como forma adequada, cientificamente, de se retratar a exercitação corporal designada, pelo senso comum, como musculação.


desejado.com » Homem\nQual camisinha usar?\n7 Comentários // em Homem // 06/11/2008\nMuitos homens tendem a não usar camisinha por acreditar que a mesma não dá prazer ou que incomoda, porém é importante lembrar que seu uso vai além do prazer, evitar uma gravidez ou um DST e que é sempre bom andar com uma camisinha no bolso. E como todo bom jogador nada mais legal do que variar ou utilizar uma que dê mais prazer a ambos. A lista que segue abaixo é baseada nos tipos de camisinha, cada grupo tem suas variações escolha de acordo com sua vontade e verifique os modelos existentes em cada tipo\n10 Comentários // em Homem //\nQual gravata usar?\n0 Comentários // em Homem //\nPara a maioria dos jovens a escolha da gravata é um mistério, e normalmente eles recorrem ao gosto da mãe e pedem para o pai dá o nó (que pela diferença de tamanho faz o jovem ficar ou igual o Salim Muchiba). Mas o uso correto da gratava é algo simples com poucas regras de etiqueta.


ORTOGRAFIA: ENSINAR E APRENDER (ART... by Prefeitura Munici... 33053 views\nLivro sobre ortografia artur gomes ... by Carla Fernanda Ma... 2390 views\nortografia ARTUR GOMES DE MORAIS by Prefeitura Munici... 12734 views\nPNAIC - Refletindo sobre a ortograf... by ElieneDias 1192151 views\nOrtografia by pactolivras2013 6156 views\nMiguel torga by Sonia_vale 18868 views\n1. FOCO-IAS Módulo Alfabetização – Texto 6 Este material integra a Formação Continuada dos Coordenadores Pedagógicos do Programa Circuito Campeão – FOCO - de titularidade do Instituto Ayrton Senna. 1 Refletindo sobre a ortografia a partir de textos Livro: Ortografia: ensinar e aprender Artur Gomes de Morais Editora Ática, 2002. As situações que descreverei aqui foram organizadas no contexto dos princípios norteadores gerais e dos princípios de encaminhamento didático que apresentei no capítulo anterior. Algumas “atividades” são inspiradas em exercícios tradicionais, reinventados com a intenção de proporcionar a focalização de questões ortográficas e a conseqüente reflexão dos alunos sobre elas. Outras são mais inovadoras, pressupondo uma ruptura bem evidente com as atitudes de “medo do erro” arraigadas em tantos educadores. Para desencadear a reflexão ortográfica tendo textos como suporte, as atividades que vimos realizando assumem três modalidades básicas: ● ditado interativo; ● releitura com focalização; ● reescrita com transgressão ou correção. Explicarei e discutirei agora cada uma delas tomando, sempre que possível, exemplos concretos de vivências desenvolvidas em sala de aula. Ditado interativo Nesta primeira alternativa, em vez de aplicar um ditado tradicional – que cumpre geralmente apenas o papel de verificar os conhecimentos ortográficos -fazemos um novo tipo de ditado, no qual buscamos ensinar ortografia, refletindo sobre o que está escrevendo. Ditamos à turma um texto já conhecido, fazendo pausas diversas, nas quais convidamos os alunos a focalizar e discutir certas questões ortográficas previamente selecionadas ou levantadas durante a atividade. Os alunos sabem que o ditado é para isso e já voltam sua atenção para refletir sobre dificuldades ortográficas. A opção por um texto já conhecido das crianças não é gratuita. Se o texto já foi lido e discutido, o grupo já estabeleceu com ele uma interação apropriada, tomando-o como unidade de sentido. Isso permite que o ditado interativo não repita a velha tradição de usar um texto como mero pretexto para a condução de exercícios de análise lingüística. Por outro lado, o fato de as crianças terem lido o texto previamente, já terem discutido os significados que elaboraram em torno dele, propicia que, no ditado, voltem sua atenção para as palavras que o professor focaliza ou que elas mesmas escolhem como tema de discussão. Isto é, durante o ditado o professor faz várias interrupções, nas quais pergunta aos alunos se na frase ditada há alguma palavra que acham mais “difícil” ou indaga explicitamente se determinada palavra é “difícil”. A cada palavra tomada como objeto de discussão, examina-se por que ela constitui uma fonte de dificuldade. Para isso, propõe-se aos alunos que operem transgressões mentalmente (ou por escrito) e se discute por que a forma X seria errada, por que a forma Y seria correta, etc.\n2. FOCO-IAS Módulo Alfabetização – Texto 6 Este material integra a Formação Continuada dos Coordenadores Pedagógicos do Programa Circuito Campeão – FOCO - de titularidade do Instituto Ayrton Senna. 2 Ao realizar o ditado como a turma, o professor pode propor a focalização das palavras que contêm determinada dificuldade ortográfica. Se ele, por exemplo, está querendo focalizar o emprego do O ou do U no final das palavras, após ditar uma frase onde aparece a palavra “ cavalo”, pode lançar questões do tipo: ●Uma pessoa que não sabe escrever a palavra “cavalo”, como poderia se enganar? Por quê? ●E uma pessoa que sabe escrever, como colocaria? Temos como saber por que só se pode escrever com O no final? E assim segue, interrompendo o ditado para focalizar outras palavras que contenham a dificuldade em pauta. Mas o professor também pode ser menos diretivo e deixar que as crianças expressem o que elas consideram difícil. Nesse caso, ao interromper o ditado, ele pode, por exemplo, pedir que as crianças digam se alguma palavra é difícil, indagar que “pedaço” da palavra pode fazer com que uma pessoa erre ao escrever e seguir com a reflexão, nos mesmos moldes exemplificados no parágrafo anterior: identificando que foram errôneas poderiam aparecer quando alguém que não soubesse escrever corretamente fosse colocá-las no papel e discutindo com a turma se existem ou não regras que possam nos dar segurança sobre qual letra é a correta. Note-se que, ao pedir aos alunos para levantar formas errôneas, o professor está fazendo com que eles pratiquem transgressões que passam a ser objeto de reflexão. Enfatizo que a transgressão intencional não é usada aleatoriamente. Vimos no capítulo 3 que para transgredir intencionalmente é preciso ter um conhecimento mais elaborado, mais explicitado, da regra ou irregularidade que se decide violar. Desse modo, fazemos com que as crianças tomem consciência das propriedades regulares e irregulares de nossa norma, convidando-as também a transgredir. Antecipando formas erradas, isto é, transgredindo, elas demonstram o que sabem sobre nossa norma ortográfica, e nós passamos a dispor de um rico material para discutir com a turma. Retomando o que dizia sobre o encaminhamento do ditado interativo, o próprio professor pode fazer a seleção das palavras sobre as quais se vai discutir, ou deixar aos alunos essa tarefa, ou ainda conciliar as duas alternativas (tanto o professor como os alunos indicam sobre quais palavras se discutirá). Na primeira opção, quando é o professor quem focaliza, ganha-se a possibilidade de centrar mais a reflexão sobre determinada questão ortográfica. Nas demais, os alunos são levados a desenvolver mais autonomia, a exercitar mais uma atitude de antecipação do que podem errar ao escrever. Nesse caso, nós, adultos, temos dados mais genuínos sobre o que nossos alunos julgam “fácil” ou “difícil” ao escrever, sobre quais são os pontos específicos da norma que eles conscientemente sabem constituir fontes de dúvida. Farei um pequeno relato de uma situação concreta, desenvolvida numa turma de 3ª série de uma escola pública. No início do ano, os alunos dessa turma ainda se enganavam muito quanto ao emprego do G ou GU, o que levou a professora a investir no ensino dessa dificuldade ortográfica. Como estratégia para iniciar um trabalho sistemático, ela realizou um ditado interativo com base num texto que havia sido previamente trabalhado na área de estudos sociais e que falava sobre o trabalho escravo. Não ditou o texto inteiro, já que o interesse era desencadear uma reflexão com a turma sobre a disputa entre o G e GU. O parágrafo ditado e discutido apresentava o seguinte conteúdo: “Os portugueses trouxeram os negros para o Brasil./ Os escravos trabalhavam nos canaviais/e guardavam os engenhos./ Os capatazes guiavam os negros às plantações/e os vigiavam /fazendo o\n3. FOCO-IAS Módulo Alfabetização – Texto 6 Este material integra a Formação Continuada dos Coordenadores Pedagógicos do Programa Circuito Campeão – FOCO - de titularidade do Instituto Ayrton Senna. 3 trabalho./ Quem não obedecesse era castigado”. As barras (/) que coloquei ao longo do parágrafo indicam as frases ditadas e marcam os momentos em que se fizeram interrupções para discutir com os alunos o que eles tinham acabado de escrever. A mestra tinha optado por focalizar algumas palavras (portugueses, negros, guardavam, guiavam, castigado). Como na maioria das situações didáticas, surgiram novidades, e foi preciso fazer ajustes, ampliar o universo de expectativas iniciais. Durante os momentos de debate, as crianças disseram que não era difícil escrever o GUE de “portugueses”, mas, mesmo assim, não houve resistência a discutir como “uma criança que está na primeira série”, “que está aprendendo a escrever”, poderia se enganar na notação dessa palavra. Verbalizaram que o som era “guê”, que o novato poderia usar um G só, mas que “ficava com o som de ´gê´”. Já no caso de “ guiavam”, uma palavra menos familiar que “portugueses”, alguns alunos disseram que era difícil. Anteciparam como erros possíveis não só a substituição do dígrafo GU pelo G, mas também a substituição pelo QU, e, novamente, justificaram que a palavra não podia ser escrita de forma diferente porque “senão o som ficava diferente”. Em outros momentos, as crianças puderam indicar o que, no trecho escrito, lhes parecia difícil, e surgiram então discussões sobre outras questões ortográficas, que não o emprego de G ou GU. Por exemplo, vários disseram que “engenhos” era uma palavra difícil, e a maioria disse que não sabia se era com G ou J, “porque ficava com o mesmo som. Quando a professora perguntou se havia algum jeito de saber qual letra usar em “engenhos”, alguns insistiram que se sabia “pelo som”. Foi preciso discutir se havia alguma diferença em usar G ou J naquela palavra. Quando viram que “o som ficava a mesma coisa”, um aluno propôs então que era preciso ver no dicionário. E assim fizeram, concluindo que, para escrever certo, tinham que decorar a forma encontrada no dicionário. Nova discussão ocorreu quando se tratou da forma verbal “obedecesse”, outra palavra que as crianças identificaram como difícil, embora a professora não tivesse planejado discuti-la. Como se pode ver, a flexibilidade na condução do ditado interativo permitiu aos alunos participar da reflexão ortográfica, colocando seus pontos de vista, e usar o dicionário num contexto de necessidade natural. Ressalto que a situação agora resumida foi a primeira atividade de um processo mais longo de ensino sistemático, durante o qual a mestra enfocou mais detidamente com sua turma o emprego do G e do GU. Em nenhum momento houve a expectativa de “encerrar” o trabalho em torno daquela dificuldade com um ditado interativo. Se o vemos como uma estratégia para promover a reflexão ortográfica, sobretudo para iniciar a discussão sobre determinadas questões de nossa norma escrita, não esperamos que tenha efeitos “instantâneos” sobre o rendimento dos alunos. Releitura com focalização Um encaminhamento semelhante ao do ditado interativo é usado na releitura com focalização. Durante a releitura coletiva de um texto já conhecido, fazemos interrupções para debater certas palavras, lançando questões sobre sua grafia. Insisto em que se trata de uma releitura, na qual os alunos refletem sobre as palavras de um texto já conhecido. Interessa-nos manter a coerência mencionada na seção anterior: como unidades de significado e materialização de processos discursivos, os textos escritos existem para serem lidos, comentados, “degustados”. Usar um texto desconhecido para desencadear a reflexão ortográfica seria distorcer a natureza e as finalidades do ato de ler um texto pela primeira vez.(1) Ao reler o texto, incentivamos as crianças a focalizar a atenção na grafia das palavras. Vimos no capítulo 5 que alguns leitores fluentes têm dificuldades ortográficas. E que,\n4. FOCO-IAS Módulo Alfabetização – Texto 6 Este material integra a Formação Continuada dos Coordenadores Pedagógicos do Programa Circuito Campeão – FOCO - de titularidade do Instituto Ayrton Senna. 4 segundo os estudiosos desse tipo de problema, a causa poderia estar na forma como esses bons leitores processam o texto escrito: como identificam com muito automatismo as palavras lidas, elaboram os significados do que lêem sem se deter nas unidades gráficas das palavras. Na atividade que agora comento, o interesse é justamente investir na possibilidade de adquirir informação sobre a ortografia por voltar-se a atenção para o interior das palavras. Mais ainda que no ditado interativo, é fácil o professor controlar as palavras sobre as quais deseja refletir com os alunos. Mas nada justifica que ele também não deixe os alunos expressarem o que acham difícil no conjunto das palavras lidas. Durante a releitura, a cada frase ou trecho lido, o professor pára e lança questões, estimulando os alunos a elaborar (mentalmente ou no papel) transgressões e a debatê-las, expressando os conhecimentos que têm sobre regras ou irregularidades. Ilustrando com uma situação concreta, na mesma turma de 3ª série, a professora decidiu, no segundo semestre, desencadear uma reflexão sistemática sobre o emprego de R ou RR, uma questão que várias crianças da classe não tinham ainda superado. Para tanto, optou por não iniciar o trabalho com um ditado interativo, mas com a releitura de uma fábula de Esopo que tinham lido há pouco: “A cigarra e a formiga” (2). O texto escolhido, que havia sido lido, comentado e reescrito na semana anterior, continha muitas palavras que propiciavam a discussão sobre o emprego de R ou RR: palavras como “cigarra”, “formiga”, inverno”, “verão”, durante”, “trabalho”, “trigo”, “respondeu”, etc. Com exceção de um único contexto de emprego de R (quando ele aparece depois de consoantes em palavras como “honra” e “desrespeito”), todas as demais formas de emprego de RR e R estavam presentes no texto selecionado. É importante considerar que, àquela altura do ano letivo, as crianças já estavam mais habituadas ao tipo de reflexão ortográfica introduzido no primeiro semestre. Por outro lado, como na situação de releitura os alunos não têm que investir tempo no registro do texto (como acontece no ditado), a professora encaminhou o trabalho de modo a centrar a discussão quase exclusivamente nas palavras que queria focalizar com a turma. E os meninos e meninas verbalizaram muito seus conhecimentos, que, posteriormente, materializados sob a forma de regras, foram registrados em seus cadernos e no “quadro de regras”. sobre o qual falarei no próximo capítulo. Naquele dia, já expressaram a seu modo alguns dos princípios gerativos que nos dizem quando usar R ou RR. Mais exatamente, disseram que: ●”No começo das palavras não se escreve com RR. Só usa RR no meio ou no fim”; ●”Quando o som é forte, como o R de ´rato´, e aparece no meio das palavras, entre vogais, tem que ser RR”; ●”O R quando está no começo das palavras é forte”; ●”Usa um R só quando tem o som fraco no meio da palavra e no fim”. Aquele foi o primeiro dia de uma seqüência didática que se desenvolveu em sete ocasiões (com duração de 20 a 30 minutos em cada dia), durante duas semanas. Nas ocasiões seguintes, as crianças realizaram atividades específicas em que classificavam e formavam palavras reais e inventadas que continham R e RR. E avançaram na formulação das regras que iam discutindo. Reescrita com transgressão ou correção\n5. FOCO-IAS Módulo Alfabetização – Texto 6 Este material integra a Formação Continuada dos Coordenadores Pedagógicos do Programa Circuito Campeão – FOCO - de titularidade do Instituto Ayrton Senna. 5 Geralmente, quando reescrevemos um texto, nossa intenção é aprimorá-lo e, no que concerne à ortografia, corrigi-lo. Algumas das situações que descreverei agora envolvem corrigir, alcançar “a forma certa”. Mas, como o objetivo dos momentos de reescrita é especificamente refletir sobre as propriedades de nossa norma ortográfica, também lançamos mão do recurso de pedir às crianças que transgridam, reescrevendo “errado de propósito”. Assim como no caso das atividades há pouco descritas, nossa intenção real é discutir com eles os acertos ou erros que produzem/descobrem. Há alguns anos, uma colega, Noêmia de Carvalho Lima, e eu pensamos em usar as historinhas do Chico Bento, personagem de Maurício de Sousa, como recurso para refletir com as crianças sobre questões ortográficas. Para quem não o conhece, esclareço que esse personagem é um menino que mora no campo, filho de agricultores pobres e que, como muitas crianças brasileiras, trabalha e estuda e ...não se sai bem na escola. Além de ingênuo e “ecologicamente correto”, o cativante Chico Bento se caracteriza por falar um dialeto rural que é “transcrito” pelos autores na revista em quadrinhos onde aparece. A idéia de colocar as crianças em contato com essa revista desencadeou muitas resistências na maioria das professoras com quem trabalhávamos. Sua reação tinha como pano de fundo a seguinte questão: Se os alunos já erram ao escrever, por que expô-los a mais erros ainda? Compreendendo a origem de tal preocupação, discutimos com as mestras a concepção mecanicista que estava por trás de seu medo: a velha crença de que o aluno aprenderia passivamente, que ele “fixaria o que vê”, sem capacidade de refletir e reelaborar seus conhecimentos. Depois de algumas negociações, conseguimos “vender” nossa proposta e começamos a desenvolver nas turmas (de algumas daquelas professoras) situações de reflexão ortográfica com as revistinhas do Chico Bento. Apresentarei agora alguns dos encaminhamentos experimentados. Depois que as crianças leram os gibis em diferentes ocasiões, se familiarizaram com o personagem e descobriram que ele “falava errado”, resolvemos propor atividades mais específicas. Num primeiro caso, escolhemos uma “tira” pequena e lhes pedimos que identificassem o que havia de errado na escrita da história. As crianças detectaram que, nesse texto, os verbos (no infinitivo) sempre apareciam sem o R final (“apagá”, fritá”, “fazê”). Viram também que certos erros tinham a ver com o modo como os personagens Chico Bento e Zé Lelé falavam (“vamo”, “ocê”, “pru”, “armoço”). A tarefa permitiu desencadear uma discussão mais geral sobre como pessoas de diferentes regiões ou grupos sociais falam distintamente nossa língua, sobre o cuidado que precisamos ter ao escrever, já que não escrevemos tal como falamos. Contudo, interessava- nos explorar mais a situação. E propusemos aos alunos que reescrevessem a mesma história, mas, em lugar de escrever uma história, em quadrinhos, contassem o que tinha acontecido, sem usar diálogos. A situação foi planejada de modo a incluir uma reescrita com correção, sem explicitar aos alunos que eles deveriam eliminar os erros. Ao transformar os diálogos em discurso indireto, nada justificava a manutenção, na escrita, dos traços da pronúncia dos personagens. E os alunos localizaram esse tema. A partir de questões levantadas por alguns deles (“Mas a gente não vai mais escrever errado, não é, professora?”), discutiu-se com o grupo como deveria proceder. Ao final, os próprios alunos constataram que, como eram eles que iriam contar a história, não tinham por que repetir os erros do original. Comecei relatando essa situação de reescrita propositalmente, porque, além de enfocar a ortografia e envolver um trabalho de transformação de gêneros textuais (quadrinhos → narrativa), não assume o tom carregado de propor às crianças a tarefa de “fazer desaparecer o erro”. Creio que precisamos ser cautelosos quando falamos de\n6. FOCO-IAS Módulo Alfabetização – Texto 6 Este material integra a Formação Continuada dos Coordenadores Pedagógicos do Programa Circuito Campeão – FOCO - de titularidade do Instituto Ayrton Senna. 6 reescrita com correção. Em várias escolas onde se pratica um ensino mais tradicional de ortografia, tenho encontrado como inovação o emprego de fichas nas quais o aprendiz deve corrigir textos ou palavras que contenham erros. Se essa pode ser uma alternativa de trabalho, parece-me importante que não se torne uma alternativa dominante, sobretudo porque a tarefa de corrigir feita desse modo frequentemente não adquire um sentido nem inclui um contexto de discussão. Quando a escola só pede às crianças que transformem o “errado” em “certo”, contribui para a manutenção de preconceitos lingüísticos, pois não questiona os critérios (ideológico, históricos, sócio-políticos) que levam as pessoas a acreditar que certas formas de usar a língua são as únicas “boas” ou legítimas – enquanto as muitas outras formas variantes são tratadas como “erros de português”, “degenerescências do idioma” (3). Ao enfocar as questões ortográficas, temos defendido uma postura diferente. A fim de “descriminalizar” o erro – e usá-lo como fonte de explicitação, de tomada de consciência -, optamos por transformar as situações de reescrita em uma via de mão dupla: atuamos com as crianças indo tanto”do errado ao certo” como do certo ou errado” (e, lembro, sempre discutindo o que fazem!!!). Retomando o trabalho com as revistas do Chico Bento, em outra ocasião pedimos aos alunos que reescrevessem os diálogos da história (a mesma), mas que o fizessem com mais erros ainda. Assim como quando propusemos a situação há pouco descrita, eles gostaram da atividade, em que puderam revelar e discutir seus conhecimentos ortográficos. Ao transgredir, modificam, por exemplo, a notação do gerúndio (usando, por exemplo,”pegano” no lugar de “pegando” e “levano” em vez de “levando”) e comentaram que o autor devia ter escrito assim, dadas as características do personagem: uma criança do meio rural. Isto é, tal como no primeiro dia, discutiram questões relativas às variações de pronúncia existentes em nosso país. E...investiram em questões ortográficas regulares e irregulares, substituindo letras que “competem” entre si em determinadas correspondências letra-som (“Chicu” por “Chico”, “fogu” por “fogo”, “oji” por “hoje”, etc.). Em outras situações, usamos mais tirinhas ou histórias de Chico Bento, além de outros textos que não eram histórias em quadrinhos. Em todos os casos, ao reescrever – com transgressões ou correções -, as crianças tinham a oportunidade de tratar a ortografia como um objeto de conhecimento, como algo que se aprende/internaliza por meio de reflexão. (1) Só os profissionais que trabalham como revisores de textos é que se defrontam com as circunstâncias de ler algo desconhecido para encontrar problemas de ortografia, pontuação, concordância gramatical, etc. (2) Naquela unidade as crianças estavam trabalhando sistematicamente a leitura e a reescrita de fábulas. (3) Para quem se interessar pelo tema, sugiro trabalhos como os de Magda B.Soares, Linguagem e escola; uma perspectiva social, São Paulo, Ática, e de Eglê Franchi, A redação na escola...e as crianças eram difíceis, São Paulo, Martins Fontes.


MUSING ON CULTURE: August 2011\n4+1 sugestões de leitura e 1 pausa\nNobility of Spirit – A forgotten ideal, por Rob Riemen\n(Nobreza de espírito – Um ideal esquecido, Ed. Bizâncio)\nRob Riemen é ensaísta e filósofo, fundador do Instituto Nexus na Holanda. Ao ler este livro, senti que me faltavam alguns conhecimentos de base para o poder apreciar a 100%. Mas não foi por isso menos inspirador. Thomas Mann “falou uma vez da nobreza de espírito como o único correctivo para a história humana. Onde quer que o ideal desvaneça, a cultura desvanece-se com ele”. Verdade, justiça, humanismo, liberdade, democracia. Um livro que, na minha opinião, ajuda a pôr em perspectiva acontecimentos como a crise grega ou a revolução egípcia.\nArts, Inc., por Bill Ivey\nBill Ivey foi Presidente do National Endowment for the Arts nos EUA entre 1998 e 2001. Com muita perspicácia, Ivey analisa as políticas culturais (ou a falta delas) ao longo do século XX e até aos nossos dias e lança um alerta relativamente à forma como o desenvolvimento das leis de direito de autor, o controle destes direitos por companhias privadas e a incapacidade (ou falta de vontade) do governo americano em salvaguardar os direitos culturais dos cidadãos têm minado a vida expressiva dos mesmos. Neste livro, Ivey propõe um projecto-lei em defesa de seis direitos culturais fundamentais. Os capítulos, referentes aos direitos, têm os seguintes títulos: Herança; Artistas; Uma vida criativa; América, arte e o mundo; Arte de valor duradouro; Instituições fortes e responsáveis. Existe ainda um sétimo capítulo: O falhanço do governo.\nCognitive surplus, por Clay Shirky\nO subtítulo explica bem o tema deste livro: “Como a tecnologia torna os consumidores em colaboradores”. Shirky apresenta os mais variados casos de estudo para mostrar como os novos meios tecnológicos (e o facto de serem baratos e acessíveis) têm permitido aos cidadãos partilharem o seu tempo livre e os seus conhecimentos para promoverem causas, apoiarem projectos, fiscalizarem os seus governos. E não o fazem para ganhar dinheiro. Os motivos são intrínsecos: a necessidade de comunicar e de partilhar, de ser útil, de tornar o mundo num lugar melhor. As implicações (e benefícios) para o sector cultural tornam-se para mim óbvios. O futuro próximo torna-se cada vez mais interessante.\nBicycle diaries, por David Byrne\n(Diário da bicicleta, Ed. Quetzal)\nLondres, Nova Iorque, Buenos Aires, Berlim, entre outras. Cidades por onde David Byrne andou de bicicleta e um ‘pretexto’ para falar de arte, cultura, política, pessoas. Destaco quatro linhas que falam da Istambul que tenho no meu coração e que não visito há quase vinte anos: “Adoro a sua localização física – delimitada por água, dispersa ao longo de três grandes extensões de terra, sendo que uma delas é onde começa a Ásia. O seu modo de vida, que parece mediterrânico, cosmopolita, e no entanto tingido pela profunda história do Médio oriente, é inebriante”.\nLi este livro muito lentamente, porque não queria que acabasse. E, ao mesmo tempo, não conseguia largá-lo. Por isso, lia cada página mais que uma vez.\n1Pausa. Até Setembro.


The Awesome Foundation : Empoderação Kids\nMinas Gerais (Inactivo) proyecto creado por Agnes Maria Araujo Anjos\nO Empoderação Kids é uma roda de conversa organizada pelo coletivo Afrontar-se, destinada a empoderar crianças negras em idade escolar. O trabalho visa dar conhecimento e ferramentas para que essas crianças não sejam psicologicamente afetadas frente ao racismo que vivenciam diariamente diante da sociedade.\nCom duração de 1h30, a oficina levanta, primeiramente, casos de racismos vividos pelas crianças, em sala de aula e apresenta possíveis soluções, para ela e para a turma. Em um segundo momento, heróis, heroínas e pessoas famosas consagradas pela grande mídia, de etnia negra são apresentados a essas crianças com o objetivo de mudar e fortalecer seu imaginário de representatividade.\nA ideia de uma oficina que atendesse diretamente as crianças nasceu de uma demanda apresentada por parte de uma escola localizada na periferia da cidade de Uberaba (Residencial 2000). As crianças de pele mais clara estavam cometendo racismo com as crianças de pele mais escura. A reprodução do racismo no ambiente escolar estava resultando na evasão escolar.\nO resultado da implantação do ‘Empoderação Kids’ foi positivo e reproduzido em outras escolas. Com o apoio de colegas e parceiros que confiam que o ensino sobre a negritude é a única solução para reduzir os dados negativos do Brasil.\nO dinheiro será utilizado para custear as oficinas. Identificamos que em muitos locais as crianças são subnutridas ou estão com fome no período em que a oficina é ministrada. o que faz com que a aprendizagem não aconteça da mesma forma, a ideia seria oferecer um lanche a essas crianças, falando um pouco sobre alimentação saudável a cada encontro. E com o mesmo dinheiro custear traslado e material a ser utilizado, também na manutenção da oficina.\nAgnes, líder do projeto, é jornalista, graduada na cidade de Uberaba e atualmente integrante do Coletivo Afrontar-se, responsável pelo Empoderação Kids que tem no estudo de forma autônoma da história da cultura negra em suas raízes a partir de África, a base para a atuação do coletivo.\nFondos becados por Minas Gerais (November 2016)


Em CPI, senador ataca Consórcio Nordeste e São Paulo. Governadores reagem - Congresso em Foco\n20.05.2021 13:54 0\npandemia João Doria covid marcos rogério Flávio Dino Wellington Dias CPI da Saúde consórcio nordeste\nA ofensiva de Marcos Rogério causou reações imediatas dos governadores e do seu próprio partido, que foi às redes sociais afirmar que “as posições do senador Marcos Rogério na CPI refletem seu pensamento como parlamentar, e não como partido. Desde o início da pandemia, o compromisso do Democratas com a ciência e a preservação da vida se faz evidente em nossas gestões pelo Brasil.”\n“Assim, os médicos utilizariam em seus atendimentos de acordo com suas necessidades. O critério da ciência para receitar qualquer medicamento sempre foi e será do médico”, completou o governador do Piauí.


Sporting regressa às vitórias (2-0) frente ao Feirense num jogo cheio de peripécias - CA Notícias\nPor Alexandra Matos em 11 Fevereiro 2018 - 20:17\nCustou, mas foi! O Sporting voltou às vitórias este domingo, vencendo o Feirense por 2-0, num encontro com muitas dificuldades para os leões, quer pela competente defesa da equipa de Santa Maria da Feira, quer pelo videoárbitro, que anulou dois golos aos verdes e brancos, anulou a marcação de um penalty e não deu indicação do castigo máximo pedido pela formação leonina ainda no primeiro tempo.\nFoi só aos 78 minutos que, na sequência de um canto, William Carvalho aproveita a confusão na pequena área adversária e pontapeia para o fundo das redes do Feirense, abrindo o marcador em Alvalade.\nAté ao golo leonino o conjunto do norte limitou-se apenas a defender, mas Nuno Manta arriscou assim que começou a estar em desvantagem e fez entrar dois atacantes. No entanto, foi o Sporting quem continuou a ter mais oportunidades e conseguiu mesmo aumentar a vantagem e fechar o marcador ao minuto 90+1 pelo pé de Freddy Montero.\nO colombiano, recém-regressado a Alvalade, aproveitou da melhor forma um cruzamento de Gelson e fechou a contagem, dando definitivamente a vitória aos leões.\nA luta pelo título continua renhida, com o FC Porto na liderança mas apenas com mais dois pontos sobre Benfica e Sporting, que dividem os mesmos 53.\n2-0AlvaladeBenficaCampeonatodomingoFC PortoFeirenseGologolosjogoleõesLigaLiga NOSMonteroNuno MantaSanta Maria da FeiraSportingtítuloWilliam Carvalho


Canavieiras: Canoagem e stand up paddle agitam rios Pardo e Cipó - Jornal O Sollo\nCanavieiras: Canoagem e stand up paddle agitam rios Pardo e Cipó\n27 de novembro de 2013 - 14:27\nCom a finalidade de integrar as três cidades banhadas pelo Rio Pardo através do esporte, o secretário de Turismo e Esportes de Canavieiras, Fernando Volpi, está organizando uma expedição com a utilização de caiaques e stand up paddle. O evento será realizado no dia 21 de dezembro e tem como ponto de partida, na primeira fase, a Fazenda Jacarandá, em Santa Luzia. A promoção esportiva é uma das ações do Projeto Verão, realizado pela Prefeitura de Canavieiras e conta com o apoio de Max do Carmo e de Magda Loureiro.\nUma caravana coordenada por Fernando Volpi já percorreu diversos trechos desses rios – de Canavieiras, Mascote e Santa Luzia – em barco motorizado, no sentido de verificar a viabilidade do projeto, considerado próprio e viável para a prática esportiva. “Além dos aspectos técnicos, também observamos a paisagem deslumbrante nas margens dos rios, que lembra os bons tempos da navegação comercial entre os municípios banhados pelo Pardo”, ressalta Volpi.\nO projeto ganhou o apoio dos moradores ribeirinhos, que demonstraram ser simpáticos e receptivos, o que proporcionará vários pontos de apoio no percurso, nas paradas para os lanches levados pelos participantes. A recomendação da organização do evento é que sejam ingeridos, prioritariamente, frutas e repositores de sais minerais.\nA expedição também tem o propósito de movimentar o circuito das águas na temporada durante a temporada de verão, ao mesmo tempo em que resgata os esportes aquáticos nesses três municípios. “Nossa intenção é fazer com que se desenvolva esse tipo esporte – sem o ruído de motores – com exceção da lancha de apoio, daí não permitirmos a participação de jet-ski”, informa Volpi.\nNuma segunda fase – 15 dias após – uma nova expedição será realizada com o objetivo de descer de Mascote a Santa Luzia, e de Mascote a Canavieiras. O município de Una participará das expedições, com representantes na canoagem. Ouvidos pelo secretário Volpi, especialistas em canoagem, confirmaram a segurança do percurso, e recomendaram a adoção de medidas necessárias, pois existem trechos com profundidade de até cinco metros.\nSegundo Volpi, serão utilizados caiaques com capacidade para duas e a expedição é esportiva e não competitiva. “Portanto, não há pressa de chegar ao Sitio Histórico em Canavieiras. O mais importante é curtir o Rio Pardo e a natureza em redor”, recomenda. Maiores informações podem ser obtidas na Secretaria de Turismo, com Ana Cristina, Rouflan e Fernando Volpi.


Onrush recebe atualização com quatro novas pistas; trailer e detalhes - PSX Brasil\nInício Notícias Onrush recebe atualização com quatro novas pistas; trailer e detalhes\nOnrush recebe atualização com quatro novas pistas; trailer e detalhes\nA Codemasters revelou que Onrush recebeu uma atualização de versão 4.0. Com ela, quatro novas pistas estão disponíveis.\nSão elas: Arrakku, Cascades Way, Jedhora e Smith Bends. Veja o trailer acima para mais detalhes.\nOs teasers feitos há alguns dias eram justamente para essa atualização.\nArtigo anteriorSteel Rats será lançado em 7 de novembro; novas imagens\nPróximo artigoGod Eater 3 terá opção de áudio em inglês e japonês; novas imagens\nTeasers para novo conteúdo de Onrush são feitos; veja\nOnrush recebe Ranked Mode; primeira temporada será Onrush Summer Slam


Relatório do FMI diz que criptos não "colocam em risco" o sistema financeiro global\nBTC R$ 137,724.53 ETH R$ 8,512.14 BNB R$ 1,445.47 SOL R$ 199.67 XRP R$ 1.84 DOGE R$ 0.39\nCriptomoedas "não parecem representar riscos para a estabilidade financeira", disse o Fundo Monetário Internacional (FMI) em um relatório publicado na segunda semana de abril.\nEm comentários sobre ativos cripto como parte de seu Relatório Global de Estabilidade Financeira, a organização continuou sua postura recente na promoção de acordos internacionais sobre regulamentação. O relatório continua, "... eles poderiam [representar um risco] caso seu uso se tornasse mais generalizado sem as devidas salvaguardas".\nO tom é otimista em relação ao tema de “uma estrada difícil à frente” para as finanças mundiais, e não diminui o potencial da criptomoeda de “transformar a atividade financeira”. O relatório afirma:\n“É impossível saber até que ponto os ativos criptos podem transformar a infraestrutura financeira e se a maioria dos novos ativos criptos provavelmente desaparecerá como em episódios passados de inovação tecnológica (como muitas empresas de tecnologia fizeram durante o boom do final da década de 1990, por exemplo). Antes que possam transformar a atividade financeira de maneira significativa e duradoura, os ativos criptos precisarão primeiro ganhar a confiança e o apoio dos consumidores e das autoridades financeiras.”\nO relatório acrescenta que, para ganhar essa confiança, será preciso haver um consenso entre a comunidade reguladora global sobre quais são os ativos cripto; um investimento ou uma moeda.\nO FMI segue, assim, os passos de outras instituições financeiras este ano, notadamente o Financial Stability Board (FSB). O chefe do FSB, o presidente do Banco da Inglaterra, Mark Carney, disse ao G20 em março que os ativos cripto "não representam riscos" para a economia mundial.\nEnquanto isso, a chefe do FMI, Christine Lagarde, também adotou uma postura ponderada sobre a criptomoeda, reconhecendo seus “benefícios” e, ao mesmo tempo, alertando sobre usos ilícitos que requerem atenção. "Um olhar criterioso sobre os ativos cripto não deve nos levar a nenhuma condenação nem a uma criptomoeda", escreveu ela em um post oficial no mês passado.\nEmpresa de investimento canadense Accelerate Financial entra com pedido de ETF de Bitcoin


Conteúdo de Malagoli - Página 4 - MM Fórum\nMalagoli respondeu ao tópico de bruno_burin em Smartphones, Tablets & Gadgets\nCara, estou a tempos esperando o lançamento do Smart Case com teclado que você disse que iam lançar a MESES atrás... Como você " manja de Apple " quando vai acontecer mesmo? To querendo MUITO comprar cara...\nMalagoli respondeu ao tópico de dseroiska em [Mac] OS X\nMalagoli respondeu ao tópico de Adriano Santos em Periféricos, Componentes & Acessórios\nSe plugar 2 monitores nesse ai, ele espelha a imagem, acredito que nao seja isso que ele quer. ele quer o notebook e mais 2 monitores independentes .\nVoce pode usar um adaptador USB > VGA para o segundo monitor, durante algum tempo eu utilizei assim. existe um tópico a respeito disso, vou procurar e já posto aqui para voce. EDIT: da uma olhada aqui. http://macmagazine.com.br/forum/index.php?/topic/77090-terceiro-monitor-no-mac-adaptador-uga-usb-to-dvi/\nMalagoli respondeu ao tópico de Tayllor Masi em Hackintosh\nSe pegar um hardware compatível é um pouco mais facil, mas existe uma grande diferença entre instalar e ter algo 100% funcional. quero ver pegar um notebook, que você não pode escolher todos os componentes na hora de comprar.\nVoce tem que pegar o modelo dos componentes e pesquisar se tem compatibilidade. e nao espere que a instalação seja tranquila, sempre tem algo que não funciona e voce apanha para fazer funcionar.\nMalagoli respondeu ao tópico de iMarcusVinicius em Smartphones, Tablets & Gadgets\nMalagoli respondeu ao tópico de Felipe Dantas em Novidades & Rumores\nJAILBREAK: E a bateria, como que fica?\nMalagoli respondeu ao tópico de jaciok em Smartphones, Tablets & Gadgets\nUé, depende oque voce instala. se voce instalar algo que fica rodando em background 24x7 vai consumir mais bateria. Logo, não é nem mito nem verdade...\nMalagoli respondeu ao tópico de fabilouco8000 em Periféricos, Componentes & Acessórios\nMalagoli respondeu ao tópico de Felipe Beckert Canto em Laptops\ndai depois que ele tentar trocar, vão ser 2 placas com defeito..rs\nMalagoli respondeu ao tópico de Maurinhu em Aplicativos (apps)\nProvavelmente não, SERÁ um gasto sem retorno. Hoje só vale a pena minerar com hardware ( Especifico) para mineração ( que é inclusive, BEM caro ). nem com VGA mais vale a pena. Dá uma pesquisada que você vai entender oque estou te falando.\nClonar HDD to SSD\nMalagoli respondeu ao tópico de spnew em Aplicativos (apps)\nCarbon Copy. http://www.bombich.com/\nMalagoli respondeu ao tópico de Rossari em Periféricos, Componentes & Acessórios\nquem fabrica os mouses da microsoft é a logitech por isso são bons.\nMalagoli respondeu ao tópico de maganeses em Off-Topic & Encontros\nCamiseta mais chumbrega hauhauah\nvai estar escrito na camiseta RJ - Primeira loja do brasil e uma etiqueta com o valor 199,90 em 10x sem juros. EDIT: isso para os 1500 primeiros, depois volta ao preço normal de 299,90\nMalagoli respondeu ao tópico de Guilherme Waltricke em Laptops\nTestei antes de postar em um MBP 2011 e funcionou. devem ter concertado a falha nos mais novos então.\nEu particularmente acho um absurdo isso funcionar, Afinal oque adianta ter uma senha que "Qualquer um" pode remover? pra min é uma baita falha de segurança. mas realmente funciona.\nScript para manutenção Mac OS\nDa uma lida aqui, tem uma explicaçãozinha das cron do mac os http://www.thexlab.com/faqs/maintscripts.html remoção das linguagens http://monolingual.sourceforge.net/\nSe voce olhar na cron do seu mac, vai ver que ja tem alguns scripts de manutenção nativos. a unica coisa que gosto desses programas é a possibilidade de remover as linguagens que nao utilizamos, de resto, os scripts nativos dão conta.\nMalagoli respondeu ao tópico de Felipe Pollastrini em Hackintosh\ntenta fazer isso aqui ó. http://www.macgasm.net/2011/07/19/hack-macbook-air-software-reinstall-drive-install-lion/\nMalagoli respondeu ao tópico de webrossini em Aplicativos (apps)\nJá abri o tópico pensando em falar que gostava mais do Chapolin só pra causar uma discordia


PRF apreende 21m³ de madeira ilegal na BR 010 | Blog ASMOIMP\nO veículo que transportava a madeira ficou retido por infrações ao CTB, dentre as quais excesso de peso no total de 13.620kg. No dia 29 de...\nO veículo que transportava a madeira ficou retido por infrações ao CTB, dentre as quais excesso de peso no total de 13.620kg.\nNo dia 29 de julho do ano de 2021, por volta das 13h59min, uma equipe PRF compareceu na MA-125 altura do km 285 da BR 010, no centro do município de Cidelândia/MA, quando abordou um veículo Volvo/Vm 260 6x2r, cor azul.\nO veículo encontrava-se parado em via de trânsito local, sendo ocupado por uma pessoa de 37 anos, após ser questionado, afirmou que transportava madeira nativa serrada. Além disso, afirmou que pegou a carga em José Bonifácio/Pará para deixar no Rio Grande do Norte, não possuía documentação da carga, nem Nota fiscal, nem Guia Florestal. O condutor não portava nenhum documento fiscal ou de licença ambiental.\nAo realizar a cubagem da madeira, foram encontrados 21m³ de madeira nativa serrada em perfis diversos caracterizando o transporte ilegal e irregular de produto de origem florestal sem licença válida, incorrendo na infração penal do ART. 46 da Lei LEI Nº 9.605, DE 12 DE FEVEREIRO DE 1998, parágrafo único (LEI DE CRIMES AMBIENTAIS).\nA carga e o veiculo foram pesados, em seguida a carga foi apreendida ficando à disposição do órgão ambiental competente para eventual fiscalização e aguardando ulterior deliberação do Poder Judiciário acerca de sua destinação, e o veículo Volvo/Vm 260 6x2r, cor azul, ficou retido por infrações ao CTB, dentre as quais, excesso de peso (conforme comprovante expedido por Balança Rodoviária homologada) Excesso Verificado 13.620kg.\nDiante das informações obtidas foi constatada, a princípio, ocorrência de Transportar, adquirir, vender, madeira, lenha, carvão sem licença válida. Fonte: Blog do Luis Cardoso\nBlog ASMOIMP: PRF apreende 21m³ de madeira ilegal na BR 010


Geração Editorial | Revista Fórum\n24 de novembro de 2014, 19h10\nO metrô pode associar a empresa à propaganda misógina, machista, sexista, veiculada pela rádio Transamérica, mas não permite veicular publicidade de livro que se propõe a entender as jornadas de junho. Livro da Geração Editorial é censurado pelo Metrô de São Paulo Do site da Editora 24/11/2014 Mascarados – a verdadeira história dos adeptos da […]\n02 de março de 2013, 20h02\nO Brasil mudou, gente, os brasileiros estão atrás da verdade, não engolem mais um discurso único. Confie no seu taco povo da esquerda! Vejam: o livro A Outra Historia do Mensalão entrou na lista dos mais vendidos da Veja, na 7ª posição, e na da Folha de S. Paulo, na 4ª. Os outros livros sobre o Mensalão, […]\n21 de setembro de 2012, 12h29\nTenho dois prêmios Jabuti em um deles concorri com Demetrio Magnoli: venci, ele ficou em 7º lugar. Acho um dos prêmios de maior independência que existe no Brasil. Por isso não é surpresa para mim ver na lista dos 10 finalistas o livro de Amaury Ribeiro Jr. Parabéns, Amaury, estar na lista dos dez finalistas […]


Em maio de 2021, inflação do aluguel atinge recorde em 26 anos - Contratus\n(Poder360) – O IGP-M (Índice Geral de Preços – Mercado), conhecido como “inflação do aluguel“, acumula alta de 37,04% nos 12 meses até maio de 2021. É o maior número desde maio de 1995 –quando o Plano Real completava 1 ano e o país deixava a hiperinflação.\nO índice é desenvolvido pela FGV (Fundação Getúlio Vargas). Ele acompanha principalmente a variação dos custos –preços de matérias-primas e outras despesas– aos produtores industriais e agrícolas.\nAndré Braz, coordenador dos índices de preços da FGV, afirma que os motivos para isso foram a desvalorização do real em relação ao dólar e a alta dos preços de commodities –matérias-primas.\nO IGP-M é 60% composto pelo IPA, que mede a inflação do produtor, 30% pelo IPC, que acompanha preços ao consumidor, e 10% pelo INCC, da construção.\nBraz projeta elevação do indicador nos próximos meses. O motivo: a retomada da economia global, estimulada principalmente pelas grandes potências que já estão mais adiantadas que o Brasil na vacinação –como os Estados Unidos e alguns países na Europa.\n“A medida que a sociedade mundial volta ao normal, ela passa a demandar mais, passa a consumir mais“, diz o coordenador da FGV. Segundo ele, isso aumentará o preço internacional das commodities e pressionará o custo das produções, acelerando a inflação medida pelo IGP-M.\nO coordenador da FGV projeta “alguma” desaceleração só no 2º semestre.”E desaceleração é: a gente vai conviver com inflação ainda, mas com números mais baixos“.\nAnalistas de mercado financeiro, consultados pelo Banco Central, estimam que o acumulado de 2021 do IGP-M será de 16,82%. A projeção foi divulgada na 2ª (24.mai.2021). Eis a íntegra (276 KB).\n“Inflação do aluguel“\nO indicador passou a ser chamado de “inflação do aluguel” por ser referência para reajustes nos contratos locatários. Ele não reflete a variação dos preços de alugueis, mas passou a ser usado no final do século passado com um parâmetro para as correções dos contratos.\nCom a crise gerada pela pandemia, muitos locatários negociam para não reajustar ou usar o IPCA, índice do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) que mede a inflação para as famílias.\nO acumulado de 12 meses do IPCA em maio está em 7,27%, segundo a prévia para maio. Braz afirma que a diferença da trajetória dos 2 índices “nasce da parcela do IGP-M que mede a inflação do produtor“.\nCartel de combustível no DF: Cade investiga 300 pessoas e empresas


Pra VARiar prejudicado, Bahia reclama da arbitragem – A voz feminina dentro e fora de campo\nPra VARiar prejudicado, Bahia reclama da arbitragem\nNão é de hoje que notamos descontentamentos com o árbitro de vídeo, se até a Copa do Mundo foi vitima de erros na arbitragem, por que não nossos humildes campeonatos, não é mesmo? O prejudicado da vez foi o tricolor baiano que viu seu placar de 2×0 virar uma derrota injusta.\nNa última quarta-feira (24) o Bahia aumentou o índice de insatisfação dos clubes brasileiros que reclamam da arbitragem na Conmebol. Em um jogo de decisão para vaga da semifinal da Copa Sul Americana, contra o Atlético-PR, o time teve dois gols anulados deixando a sua torcida, jogadores e presidência revoltados.\n‘’Era um jogo pra fazer história e eu sai de lá indignado’’, afirmou o torcedor Mauricio. E ele não é o único. Até hoje, dois dias após a partida, o assunto ainda repercute. Inclusive com outras vertentes, como por exemplo, o fato dos acréscimos no fim do segundo tempo terem sido injustos comparado ao tempo que as intervenções do VAR duraram.\nO presidente do Bahia, Guilherme Belintanni, afirmou que o clube entrará com uma representação contra o árbitro argentino Fernando Rapallini. Ele diz saber que o resultado não será modificado, mas ressalta a importância de se posicionar mediante a erros graves como esse.\nÉ mais um episódio vergonhoso, futebol precisa ser decidido em um jogo limpo e válido, erros assim em partidas importantes ferem a história de um clube que batalhou para estar disputando uma vaga na semifinal. O Bahia não é o primeiro e, infelizmente, não será o último. E então VAR, você veio para ajudar ou complicar?\nMariana Costa 27 de outubro de 2018 9 de agosto de 2019\nAnterior Post anterior: El Clásico com direito a mosaico épico do Barcelona\nPróximo Próximo post: Saudações Rubro – Negras, parabéns Nação!


Cupom de Desconto Zähler\nPromoções » Outros, Diversos » Cupom de Desconto Zähler\nCupom de Desconto Zähler\nConfira Cupom de Desconto Promocional Zähler. Os Descontos Promocionais podem ter prazos e quantidades limitadas. E os descontos podem depender da categoria e do fornecedor do produto. Aproveite pra poder comprar as ofertas com desconto de forma prática através do MarketPlace que contém Zähler. As promoções podem expirar a qualquer momento no Marketplace! Compre os produtos de sua loja favorita online (preço à vista ou parcelado) no conforto e praticidade através da plataforma marketplace online. Vide as regras dos descontos dos cupons e códigos promocionais. Veja também as avaliações, comentários e notas da loja no Marketplace. Clique no botão verde acima.\nZähler é confiável e seguro?\nZähler tem garantia?\nZähler como comprar?\nZähler quais as formas de pagamento?\nO Cupom Desconto Zähler pode não está funcionando?\nComo Conseguir Cupons de Descontos Zähler\nO cupons de descontos podem ser obtidos através de sites de promoções e cupons, como webpromoções, pode ser conseguido também através da newsletter ou canais de divulgação (redes sociais, youtube) do site Zähler.\nQuando tem cupons e descontos Zähler Disponíveis?


Produtor rural associado Irriganor\nA Irriganor inicia, neste mês de novembro, sua Campanha de Atualização Cadastral que consiste em fazer contato com os associados no sentido de manter atualizado, com informações precisas, o banco de dados de todos.\nEsta Campanha é motivada pelo fato de que estes dados são o combustível da Irriganor para nos representar e lutar por nossos direitos, ampliando nossas possibilidades de fazer um trabalho melhor, alinhado com as legislações e cuidando do meio ambiente. No entanto, para que isso aconteça, precisamos assumir o compromisso com a nossa associação para que ela consiga exercer seu papel, logo, manter nossos dados atualizados é parte desse compromisso. Através dos dados atualizados, a Irriganor conhecerá, com profundidade, nossos desafios, nossas necessidades e isso possibilitará agir com mais precisão, buscando e acionando os órgãos competentes para representar nossas demandas.\nManter nossos dados atualizados junto à Irriganor é contribuir para o fortalecimento da nossa associação e da agricultura irrigada. Uma atitude simples que em muito pode contribuir para o nosso progresso coletivo.\nComo funciona Será enviado um link para acesso à base cadastral, basta que o associado acesse e atualize seus dados até o dia 10 de dezembro.\nComo associado e um dos diretores desta instituição, posso garantir que os dados ficarão sob total sigilo, sendo utilizados de forma coletiva, cujo objetivo é a representatividade e a busca por melhores condições para exercermos a nossa atividade, mas só conseguiremos isso se tivermos o empenho e participação de cada associado.\nTrabalho em conjunto, compromisso com a agricultura irrigada Manter nossos dados atualizados junto à Irriganor é contribuir para o fortalecimento da nossa associação e da agricultura irrigada. Uma atitude simples que em muito pode contribuir para o nosso progresso coletivo.\nCaso você tenha dúvidas, entre em contato com a equipe da Irriganor.\nContamos como vocês.


Ministério da Cultura oficializa reforma na Lei Rouanet | Diário de Goiás\nO ministério da Cultura anunciou nesta terça-feira (21) a instrução normativa que visa maior fiscalização da Lei Rouanet.\n“A mudança foi um compromisso que eu assumi em função de um processo que estava ocorrendo com certa repercussão de críticas muito assíduas à Lei Rouanet, com uma certa demonização até”, afirmou o ministro da Cultura, Roberto Freire, à Folha.\nSegundo o ministro, a reformulação aconteceu “em função de alguns desvios, alguns erros e em especial de gestão irresponsável de administração anterior em relação ao descaso com que foi tratada as prestações de contas da Rouanet e uma série de problemas que ocorreram.”\nDeflagrada em junho de 2016, a Operação Boca Livre comandada pela Polícia Federal investiga desvios de R$180 milhões de recursos públicos a partir de fraudes na Rouanet.\n“Nós quisemos criar alguns mecanismos importantes que vão nos ajudar a fazer com que tenha um processo de maior transparência nos projetos da Lei Rouanet criando as condições para o acompanhamento das prestações de conta que agora serão feitas em tempo real”, explicou Freire.\nA instrução também prevê descentralizar o uso da lei no Sudeste. “Criamos alguns mecanismos nas limitações de valor nos projetos dos patrocinadores e ampliamos a possibilidade que se tem além desses limites, desde que sejam projetos nas regiões mas desassistidas, no Norte, Nordeste e Centro-Oeste”, afirmou o ministro.\nO acumulo de passivos também é um problema que o MinC enfrenta, com mais de 18 mil prestações de contas que não foram fiscalizadas. De acordo com Freire, as novas medidas da Rouanet evitam que no futuro “se forme passivos devido a prestação de contas online”.\nTodo projeto terá uma conta vinculada ao Banco do Brasil que será movimentada por meio de cartão crédito e débito. Os gastos serão lançados no Portal de Transparência, dessa forma haverá controle sobre o uso da verba. Além disso, os saques são limitados até R$ 1 mil ao dia.\nCom exceção de MEIs (Microempreendedor Individual), empresas podem solicitar 50% acima do limite para projetos realizados no Norte, Nordeste e Centro-Oeste\nPessoas físicas e microempreendedores individuais podem ter quatro projetos que, somados, não passem de R$ 700 mil. Empresários individuais podem ter seis, totalizando R$ 5 milhões; empresas maiores podem ter dez simultaneamente que somem R$ 40 milhões, com teto de R$ 10 milhões para um projeto.\nOs ingressos de eventos subsidiados pela Lei Rouanet terão um preço médio de R$ 150, podendo ser superior.\nTeto de R$ 30 mil para artista ou modelo solo, ou R$ 60 mil para grupos artísticos ou de modelos; R$ 1,5 mil para cada músico de orquestra e R$ 30 mil ao maestro.\nTrâmite do Minc\nLogo após análise técnica e documental, o produtor é autorizado a captar recursos – mas não pode movimentá-los ainda. O projeto segue às etapas seguintes apenas se conseguir captar 10% do orçamento. A movimentação ocorre após todas as etapas e captação de 20%. (Folhapress)


Conheça a Campanha - ACINO Nova Odessa\nA Associação Comercial e Industrial de Nova Odessa (ACINO) está lançando a promoção “DIA DOS PAIS 2021”, que chega com grandes novidades. A ação que visa fomentar as vendas do Dia das Pais 2021 para todos os associados e acontecerá de maneira digital através do seu recém-lançado aplicativo.\nA ACINO está lado a lado com o empreendedor Nova Odessense e, desde o início da pandemia, tem defendido medidas em defesa à classe empresarial. Esta etapa da promoção Dia dos Pais vem como uma forma de apoiar este empreendedor, que está com dificuldades para manter seu negócio e precisa recuperar suas vendas, principalmente nesta data que é considerada uma das mais importantes para o setor.\n“Com a quarentena e fases mais restritivas impostas pelo Governo, diversos setores e principalmente o comércio, foram profundamente afetados. Dessa forma, nossa intenção com esta nova campanha é auxiliar o empresário em uma retomada para 2021, por isso achamos essencial que ela fosse gratuita e aberta para todos os nossos associados”, conta o presidente da ACINO, Juçara Rosolen.\nEste ano a promoção DIA DOS PAIS foi totalmente reformulada para um modelo prático, seguro e digital. Cada lojista participante que aderir a campanha receberá cupons com QR Code, para serem distribuídos aos seus clientes de acordo com os critérios de cada estabelecimento.\nApós receber o cupom, o consumidor deve fazer o download do aplicativo “ACINO Nova Odessa”, na Play Store (aparelhos Android) ou App Store (aparelho iOS), cadastrar sua conta e os cupons recebidos. Cada cupom só pode ser cadastrado uma vez, porém o consumidor pode cadastrar quantos cupons quiser.\nOs cadastros garantem a participação do sorteio de 02 SmartPhone Motorola One Fusion 128Gb, no valor de R$ 2.518,20, que acontecerá no dia 12 de agosto, em transmissão ao vivo pelo Instagram @acinonovaodessa.\nA promoção “Dia dos Pais 2021” é aberta para todos os associados da ACINO, e para participar o empresário deverá entrar em contato com Associação Comercial de Nova Odessa, e aceitar o Termo de Adesão da campanha. Feito isso, o empresário já terá sua participação garantida.\nPara dúvidas e informações, ligue ou envie uma mensagem no WhatsApp (19) 99660-3170, ou pelo e-mail acino@acinonovaodessa.com.br.


iOS 16 vai permitir remover mais aplicações pré-instaladas | TugaTech\nTugaTech » Software » Noticias de Software » iOS 16 vai permitir remover mais aplicações pré-instaladas\niOS 16 vai permitir remover mais aplicações pré-instaladas\nO iOS 16 vai contar com várias novidades para os utilizadores, e parece que a Apple também vai dar um pouco mais de controlo sobre o sistema e quais as aplicações que se encontram no mesmo.\nDe acordo com as recentes informações, o iOS 16 vai permitir que os utilizadores possam remover do sistema mais aplicações pré-instaladas no mesmo. Ou seja, com a chegada da nova versão do iOS, os utilizadores terão mais controlo sobre quais as apps que vão encontrar-se no sistema e remover aquelas que não sejam necessárias.\nA primeira vez que a Apple começou a permitir remover algumas aplicações nativas do sistema chegou com o iOS 10, mas desde então a lista de apps suportadas para serem removidas foi aumentando. Com o iOS 16 espera-se que a lista venha novamente a aumentar.\nEntre as apps que poderão vir a ser removidas encontra-se o relógio, pesquisa e a app de saúde. De notar que, ao remover estas aplicações, as suas funcionalidades também deixam de se encontrar disponíveis – embora estas não devam ter impacto nas funções nativas existentes no sistema como base.\nPor exemplo, ao remover a aplicação de Relógio os utilizadores deixam de ter acesso ao cronómetro e aos alarmes, mas isso não será problema caso se use uma aplicação de terceiros de qualquer forma para essa tarefa.\nDe notar também que todas as aplicações removidas podem ser futuramente reinstaladas a partir da App Store.


sister lingerie Taboo Porn - FamilyPorner.com\nlingerie irmã sexo incesto\nÉ necessário ter vídeos de sexo tabu com lingerie irmã no FamilyPorner! Continuamos acompanhando todas as tags relacionadas à família para que você possa escolher entre uma enorme quantidade de dobras, incluindo pornografia de lingerie irmã! Pode parecer que o pornô tabu seja sobre mãe com filho, pai com filha ou irmã com irmão. Mas a maioria das pessoas quer algo específico. Você quer ver a irmã sendo pega se masturbando em seu irmãozinho? Você pode, porque temos um enorme banco de dados de tags de família e pode filtrar o que quiser dessa maneira. Nesse caso, você provavelmente está à procura de pornografia tabu de lingerie irmãnão é você? Bem, nós temos exatamente o que você está procurando nesta página. Desfrute de lingerie irmã e fapping feliz!