Câmara Itinerante e dia "D" fazem parte de programação alusiva ao Maio Laranja\nO Poder Legislativo Caxiense está mobilizado por mais um ano no Maio Laranja, que vivencia o mês de combate ao abuso e à exploração sexual de crianças e adolescentes. As atividades tiveram início na última quinta-feira (12), com a Câmara Itinerante, e seguiram nesta quarta-feira (18) com o dia “D” da campanha.\nCom apoio da Secretaria Municipal de Educação, Ciência e Tecnologia, a Câmara Itinerante foi até à U.E.M. Engenheiro Jadihel Carvalho, no bairro Teso Duro, e promoveu uma palestra, ministrada pela assistente social Gracy Viana Maia, para estudantes e pais.\n“Chamamos atenção para as formas de assédio por parte do adulto, e destacamos os meios de proteção e lei para salvaguardar os menores, conforme preconiza o Estatuto da Criança e Adolescente”, explicou a palestrante.\n“A Câmara Municipal tem inovado e o presidente Teódulo Aragão se preocupa em desenvolver trabalhos que possam abraçar toda a população caxiense. Essa parceria é boa, pois o esclarecimento e a informação é uma forma de proteção”, declarou a secretária de Educação, Ana Célia Damasceno.\nJá este 18 de maio, Dia Nacional de Combate ao Abuso e à Exploração Sexual de Crianças e Adolescentes, foi marcado com um evento na Câmara Municipal, presidido pelo vereador Júnior Barros e palestra com Naane Maia, representante do Conselho Estadual de Direitos da Criança e do Adolescente do Maranhão.\n“Destaco a indicação de projeto de lei aprovada em maio do ano passado nessa Casa Legislativa por unanimidade, proposta pelo presidente Teódulo, que cria o Fundo Municipal de Combate ao Abuso e Exploração de Crianças e Adolescentes, que não existia no município de Caxias e que certamente ajudará nessa luta a toda e qualquer violência. Mais uma vez parabenizar essa Casa por estar atenta a esse tema tão delicado e complexo, mas que precisa sim ser debatido”, frisou Naane.\nSegundo Júnior Barros, “esta Casa continuará defendendo os interesses da população, seja com audiências públicas ou sessão solene. O legislativo caxiense tem demostrado que nunca se acovardou e nem irá se acovardar em relação a qualquer que seja o tipo de crime”. (Ascom/CMC)


Fundação Maurício Grabois - Encontre no Grabois - Busca sobre romualdo pessoa\nBusca sobre romualdo pessoa\nNo final de semana de 28 e 29 de maio, será a vez do Centro Cultural São Paulo (CCSP), na região da Liberdade/Paraíso, de receber “Guerrilheiro não tem nome”, uma narrativa que encadeia situações e confrontos para exemplificar os significados profundos da luta juvenil na Guerrilha do Araguaia. Por Cezar Xavier Publicado em 19.05.2016\nNeste sábado, 30 de abril, o Grupo Teatral Mata! apresenta o espetáculo 'guerrilheiro não tem nome', às 20h00, no Espaço Pyndorama. Logo após, haverá debate com o Prof Dr Romualdo Pessoa, da Universidade Federal de Goiás, sobre a Guerrilha do Araguaia e as guerras que vieram depois na região do conflito. Por Cezar Xavier Publicado em 29.04.2016\nNa tarde de 22 de novembro de 2013, Romualdo Pessoa Campos Filho, professor do Intituto de Estudos Sócio-Ambientais (Iesa) da Universidade Federal de Goiás (UFG) defendeu a sua tese de doutoramento. Em entrevista ao Portal Grabois, ele disse que busca entender como os camponeses viveram naquela região marcada pelo movimento guerrilheiro. Por Osvaldo Bertolino Publicado em 28.11.2013


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Este não é o único recurso do cassino, que pertence à empresa. O site tem uma licença de Curaçao, em confirmação disto você pode ler as informações no servidor principal. Este fato garante aos clientes total proteção dos direitos, assim como a integridade dos ganhos e transações.\nO próprio nome do cassino "Tudo Certo" já soa promissor e prepara os jogadores para um resultado positivo. Assim como o slogan dos funcionários do site. Aparentemente, é por isso que a plataforma avançou até agora em um curto período de tempo.\nCaracterísticas de design e uma visão geral da funcionalidade do cassino Todos Certo\nAssim que o usuário entra no link do clube, ele é apresentado com uma interface bem pensada. Os autores cuidaram para que os detalhes do projeto ajudem os novatos a encontrar qualquer seção ou guia de forma rápida e fácil.\nTodos os campos, botões e blocos são colocados de forma competente na página principal. Não há nada supérfluo aqui, os convidados são apresentados apenas com as funções mais necessárias. Na parte superior do site há anúncios e notificações de ofertas especiais.\nNo lado oposto, você pode ver informações sobre o cassino. Eles lhe darão informações importantes sobre os serviços. Contatos - endereço e hotline, são fornecidos para assistência rápida e especializada. Na parte inferior também estão as regras, que devem ser lidas e acordadas antes de iniciar uma atividade de jogo.\nQuanto à coleta de slots, roletas e outras máquinas, você não precisa nem mesmo procurá-las. O arsenal de jogos de azar está no centro da página. Tudo o que você precisa fazer é fazer o login, preencher todos os campos obrigatórios e fazer o primeiro depósito. Depois disso, tudo o que você precisa fazer é escolher um jogo por qualquer tema e digitar em que esteja interessado.\nO registro no projeto é fácil, você não precisa inserir todas as suas informações pessoais em inúmeras linhas. Tudo o que você precisa fazer é escolher um dos recursos sugeridos ou qualquer rede social. Depois disso, marque a caixa que confirma sua idade de maioridade\nHá versões do site All Right em russo, turco, inglês, polonês e espanhol. Se um usuário não se enquadra na lista de países permitidos, ele fecha o acesso à plataforma de jogos. Mas neste caso, não se aborreça, pois existe um "espelho" ligado ao cassino Tudo bem. Através deste programa, todos podem entrar e se juntar às atividades de jogo.\nDisponibilidade da versão para telefone celular\nAgora a página do clube pode ser acessada não apenas de um computador ou laptop, mas também de aparelhos como um tablet e um telefone celular (iOS, Android). Uma versão especial da All Right foi criada para tais propósitos. Para acessar sua conta, você não precisa baixar e instalar nenhum aplicativo. 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Mas a versão demo é possível após o registro no clube Tudo bem.\nPromoções e bônus atuais\nPresente de boas-vindas ao novo usuário - 20 rotações gratuitas, +10% cashback e 1 ponto para a classificação se for feito um depósito de pelo menos 5 euros;\nSlot Machine Gonz'o Quest +12%, 2 pontos para a "Mesa do Jogador" e 30 giros grátis quando você deposita 20 Euros;\n50 giros grátis em Big Bad Wolf, +15% cashback e 3 pontos na classificação, após depositar mais de 30 Euros);\nLeia também... Notícias do Cassino & Artigos Úteis (2021)!\nCom relação aos pagamentos, o sistema All Right tem restrições, não se pode retirar mais do que isso:\nSe o jogador precisar exceder o limite, ele pode solicitar a administração do site. Tais questões ainda são resolvidas, mas estritamente em uma base individual.\nAo se inscrever, você precisa esperar cerca de 24-36 horas, se o valor do pagamento não for superior a 60 mil rublos. Caso contrário, a conta está sujeita a verificação adicional, que pode durar cerca de 3 dias.\nO dinheiro é pago e aceito somente nas seguintes moedas:\nAs transações são tratadas através dos mesmos sistemas que muitos cassinos online: cartões bancários, e-wallets, plataformas de câmbio e moeda criptográfica.\nO trabalho do serviço de apoio do cassino ALL Right\nMuitos depoimentos atestam a capacidade de resposta dos técnicos e consultores do servidor. Os despachantes ouvem de bom grado as solicitações dos clientes e os ajudam a superar as dificuldades.\nPara entrar em contato, basta escrever um chat on-line ou enviar um e-mail (support@allrightcasino.com). Você também pode entrar em contato com a linha direta para aconselhamento. O número de telefone é sempre exibido na parte inferior da página oficial, na seção "Contatos": +7499609696763.\nMuitos argumentam que gostariam de ver algo mais progressivo. Outro aspecto frustrante é o fato de que o acesso é bloqueado para os cidadãos de certos países. Alguns clientes não estão satisfeitos com o jogo alegadamente injusto dos revendedores.\nTodas essas deficiências podem ser facilmente anuladas por argumentos de peso e positivos:\nO desenvolvimento do projeto externo do site não fica parado e está sendo constantemente melhorado;\nCategorias Giros Grátis de Cassino para Inscrição, Os melhores cassinos europeus, Revisões do Cassino (2021) Etiquetas Cassino Online, Apostas em eSports, Apostas esportivas Navegação de post


Amigos do Freud: A briga pelo poder\nAlém da mudança rápida que o mundo atualmente atravessa e que tem influência direta nas relações familiares, temos também as diferenças individuais, que tornam as relações mais conflitivas.\nA competição entre os membros da família tem sido o que mais gera desavenças entre irmãos, pais, pais e filhos etc.\nA competição gira sempre em torno da busca pelo poder. Por que as pessoas brigam pelo poder? O poder leva a pessoa a um grande engano: dá ao homem a ilusão de ser imortal, de controlar a realidade. Podemos ver claramente como o poder vem acompanhado do autoritarismo e, em ambos, não cabem perguntas nem questionamentos: a verdade está dentro do que o poderoso define e vai bem além do real, causando grande dano às pessoas e a si mesmo. O poder não leva em conta a existência do outro para crescer com relação aos demais.\nNão é possível nenhuma convivência sadia sem respeito às outras pessoas, às suas idades, gostos e debilidades. Nem os anos vividos, nem as preferências, nem as minhas falhas devem ser convertidos em norma que os demais devam acatar como lei suprema e inapelável. Se disponho de mais experiência, mais força, mais dinheiro, é para colocar tudo isso em favor do crescimento dos outros e do meu próprio. O respeito ao direito alheio significa não somente a paz, mas também a condição para que se vá amadurecendo e desfrutando a vida, como deve ser. Quem ama de verdade deve aprender a ser observador e respeitar as diferenças.


K-pop: 7 idols que têm solos poderosos - Purebreak\nPor Luisa Araujo - em 06/07/2021 em 12h34 - 0 compartilhamentos\nTaeyeon, do Girls' Generation, lançou "Weekend" nesta terça-feira (6)\nBLACKPINK: solo de Rosé, "Gone", ultrapassou a marca de 100 milhões de views no Youtube\nSuga, do BTS, aposta em alter-ego para divulgar sua carreira solo\nJennie, do BLACKPINK, também já fez seu debut solo\nYeri, do Red Velvet, lançou sua faixa solo "Dear Diary" em 2018\nSoyeon, do (G)I-DLE, lançou seu mini-álbum, "Windy", nesta segunda-feira (5)\nA semana está cheia de estreias para quem ama solos de K-pop. Na última segunda-feira (5), Soyeon, do (G)I-DLE, lançou seu mini-álbum "Windy" e nesta terça (6) Taeyeon, do Girls' Generation, estreou o clipe de "Weekend". Por isso, separamos 7 idols que, além dos grupos, apostam na carreira solo e que você precisa conhecer!\nOs grupos são marcas registradas do K-pop, mas isso não significa que o gênero não tenha solistas muito bem sucedidos. Acontece que grande parte deles também tem um group para chamar de seu, enquanto apostam na carreira solo - como parte do BLACKPINK e do BTS.\nSó nesta semana, tivemos duas estreias importantes. Nesta segunda-feira (5), Soyeon, do (G)I-DLE, liberou seu mini-álbum, "Windy" e logo no dia seguinte (6), Taeyeon, do Girls Generation, lançou clipe de "Weekend".\nMas existem vários outros comebacks solos, muito aguardados pelos fãs. Por isso, separamos sete idols que investem em solos que você precisa conhecer!\nRosé, do BLACKPINK\nQue BLACKPINK é um sucesso inegável a gente sabe, mas a carreira solo de uma das quatro integrantes, Rosé, não fica atrás. Seu debut, em março de 2021, "Gone", alcançou a marca impressionante de 100 milhões de visualizações no Youtube na última segunda-feira (5). Seu outro hit, "On The Ground", estreou na Billboard 100, na posição mais alta na história entre cantoras solos de K-pop.\nSuga, do BTS\nDepois de RM, Suga foi o segundo membro do BTS a apostar em sua carreira solo. Com o alter-ego de Agust D, o cantor lançou dois álbuns: "August D", em 2016, e "D-2", em 2020. Durante o "BTS 2021 Muster Sowoozoo", os meninos apresentaram a faixa solo de Suga, "Daechwita", ganhando muito elogios dos fãs!\nJennie, do BLACKPINK\nAntes de Rosé, Jennie, do BLACKPINK, já tinha dado seus passos na carreira solo. Seu debut foi "Solo", em novembro de 2018. O lançamento do hit, junto ao clipe, garantiu a primeira posição em vários charts coreanos e americanos para a cantora. Os BLINKS têm expectativa que um comeback de Jennie ocorra ainda em 2021.\nYeri, do Red Velvet\nYeri se juntou ao Red Velvet em 2015. O Instagram do grupo postou a faixa escrita, produzida e cantada pela artista, "1000", em celebração ao 1000º dia desde o seu debut, mas a música nunca foi oficialmente lançada pela gravadora. Assim, a estreia solo de Yeri acontece com "Dear Diary", em 2018. O clipe, como a música, é bem fofo e romântico.\nTaeyeon, do Girls' Generation\nO debut de Taeyeon foi como líder do girl group Girls' Generation, mas a artista tem também uma sólida carreira solo. Sua estreia sozinha foi em 2015, com o mini-álbum "I" e, desde então, vem batendo recordes e se consolidando como uma das maiores idols femininas da Coreia. Nesta terça-feira (6), Taeyeon lançou clipe de seu comeback, "Weekend", confira:\nSoyeon, do (G)I-DLE\nQuem também tem lançamento super recente é Soyeon, do (G)I-DLE. Na última segunda-feira (5), a artista liberou seu mini-álbum, "Windy", com clipe da faixa-título "BEAM BEAM". Esse é o comeback de Soyeon na carreira solo depois de três anos. O nome do projeto vem do alter-ego da Soyeon, que também se chama Windy.\nHwa sa, do MAMAMOO\nHwa sa foi a terceira integrante do MAMAMOO a buscar carreira solo, com a estreia do hit "Twit" em 2019. No ano seguinte, a coreana fez o debut de seu primeiro álbum, "Maria", com faixa-título de mesmo nome, que foi um grande sucesso entre os fãs. Apesar da cantora estar envolvida em muitos projetos do grupo, fãs acreditam que um comeback solo pode estar próximo.\nA gente apoia os grupos e os solos também porque quanto mais, melhor! Qual outra investida na carreira solo dos idols de K-pop você também ama?\nOne Direction vai mesmo acabar? Simon Cowell acredita que carreira solo é o futuro dos meninos


Sobrinho usa machado e ameaça tio idoso em Apucarana - TNOnline\nSobrinho usa machado e ameaça tio idoso em Apucarana\nDa Redação Atualização: 06 de setembro, 2020, às 10:28 ·\nUm homem de 56 anos foi preso após usar um machado e ameaçar o próprio tio idoso em Apucarana. O suspeito estava embriagado. O caso aconteceu por volta das 21h no Jardim Ponta Grossa.\nNo local, o idoso contou para a Polícia Militar (PM) que no quintal tem três casas que são de dois sobrinhos e outra dele. O homem contou que o familiar chegou embriagado, muito alterado, que estava com uma machadinha, que foi até a residência e realizou diversas ameaças de morte.\nO idoso contou que o sobrinho chegou a encostar a machadinha no pescoço dele, depois começou a danificar alguns objetos de dentro da casa. O suspeito ainda estragou uma pia que fica do lado de fora da residencia e também a porta da casa do irmão.\nApesar de toda confusão, na delegacia a vitima desistiu de fazer a representação contra o sobrinho. Um boletim de ocorrência foi registrado.\nTags relacionadas: #ameaça #Apucarana #IDOSO #SOBRINHO\nDeixe seu comentário sobre: "Sobrinho usa machado e ameaça tio idoso em Apucarana"


5 marchinhas de carnaval que marcaram época - Bem Promotora\n5 marchinhas de carnaval que marcaram época\nPostado por bempromotora em 14 de fevereiro de 2020\nMúsicas embalam os carnavais até os dias de hoje. (foto: Freepik)\n“Ô abre alas, ô abre alas, que eu quero passar”. Basta o carnaval chegar para as marchinhas não saírem mais das nossas cabeças, não é?\nQue coisa mais incrível: músicas que estiveram no auge entre as décadas de 1920 e 1960 são sucesso até hoje nos blocos carnavalescos. Basta tocar uma delas para surgir em nós a vontade de erguer os dedos para cima e sair dançando.\nCanções como Mamãe, eu quero e Me dá um dinheiro aí têm, além da tradição, histórias curiosas de quando foram criadas e significados divertidos. Quer saber mais? Então, prepara o confete que o bloquinho do Túnel do Tempo do Blog da Bem vai para a avenida com estas 5 marchinhas de carnaval que marcaram época.\nÉ considerada a primeira marchinha de carnaval da história. Foi escrita ainda no século 19. Isso mesmo: Ô abre alas foi composta em 1899 pela pianista e regente Chiquinha Gonzaga para o cordão carnavalesco Rosas de Ouro, do Rio de Janeiro.\nA expressão “abrir alas” – com o significado de “dar passagem” – começou, então, aparecer nos jornais no início do século 20. Outros compositores também se apropriaram do termo em suas músicas, como Jorge Vidal Faraj em Abre alas, interpretada por Jaime Brito.\nA canção é de Vicente Paiva e Jararaca, mas ficou conhecida na voz de Carmen Miranda. A cantora lançou Mamãe, eu quero no filme Serenata Tropical, em 1940, com o título em inglês: “I want my mama”. Daí em diante, a marchinha ganhou fama internacional.\nSegundo depoimento do cantor e musicólogo Almirante, no livro “História do Carnaval Carioca”, da jornalista Eneida de Moraes, boa parte da música foi improvisada na hora da gravação, pois a letra original era muito curta.\nAs madeixas eternizadas nessa marchinha eram de José, garçom do bar São Jorge, em Copacabana. O local era frequentado pelo apresentador e ator Roberto Faissal e pelo músico João Roberto Kelly.\nDiz a história que a cabeleira do Zezé (apelido do garçom) chamava atenção dos frequentadores. E, para fazer uma brincadeira com o funcionário, a dupla Faissal e Kelly compôs a música que se tornaria um hit carnavalesco.\nA canção foi composta pelos irmãos Homero, Glauco e Ivan Ferreira, em 1959. Naquele mesmo ano, virou um sucesso ao ser cantada por Moacyr Franco no programa humorístico “A praça da alegria”, da antiga TV Rio.\nNo quadro, o ator Iran Lima interpretava um homem que reclama do número de pessoas pedindo esmola na rua. Ao ouvir da sua mulher que estava exagerando, Iran abre a porta do armário e se depara com Moacyr largando o bordão: “Moço, me dá um dinheiro aí”.\nNo carnaval, sempre aparecem aqueles foliões que bebem além da conta. Algumas marchinhas foram dedicadas ao tema, como Cachaça, de 1953. Mas destacamos aqui A turma do funil, escrita por Mirabeau, M de Oliveira e Urgel de Castro.\nA música original, de 1956, é do conjunto cearense Vocalistas Tropicais. A repercussão foi tão grande que Tom Jobim, Miúcha e Chico Buarque gravaram uma versão da música na década de 1980.\nAgora sim, folião! Sabendo mais sobre essas 5 marchinhas que marcaram época, basta vestir a fantasia, jogar a serpentina para o alto e curtir o carnaval!


Kimonos para Luta Karate Biritiba Mirim - Kimono para Luta Profissional - Combat Kimonos\nO kimonos para luta karate Biritiba Mirim é um dos itens utilizados por atletas de lutas marciais, como karate, judô e jiu-jítsu. Os kimonos são comercializados por lojas especializadas, muitas se encontram on-line, ou seja, como lojas virtuais, o que é prático para o cliente, pois pode realizar sua aquisição de qualquer localidade do território nacional, pois são entregues via correios.\nO kimonos para luta karate Biritiba Mirim é resistente\nA Combat Kimonos é uma empresa que atua no segmento de artigos voltados para artes marciais, como kimonos para luta karate Biritiba Mirim, faixas, mochilas esportivas, além de outros diversos artigos esportivos. Entre em contato via telefone ou e-mail e saiba mais.\nInteressado em kimonos para luta karate Biritiba Mirim? Saiba que através da Combat Kimonos você encontra kimonos infantis, kimono judô infantil, kimono infantil judô, kimono jiu jitsu feminino, kimono feminino jiu jitsu, Uniformes Esportivos São Paulo, entre outras opções de serviços da área de Uniformes Esportivos. Com o objetivo de trazer a satisfação a todos os clientes, a empresa entende que sua melhor destaque é conquistar a confiança de cada um. Tudo isso só é possível através do investimento em equipamentos modernos e profissionais experientes. Possuímos uma forma de trabalho custo-benefício e excelente, entre em contato para obter mais informações. Além dos já citados, nós trabalhamos com judogi e kimonos de jiu jitsu feminino. Por isso, entre em contato conosco e saiba mais detalhes.\nPara saber mais sobre Kimonos para Luta Karate Biritiba Mirim\nO conteúdo do texto "Kimonos para Luta Karate Biritiba Mirim" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


5 lanches light que podem acabar com a sua dieta - Vida Low Carb\npor Mariana Montezzana | Fique longe | 69 Comentários\n“Início de ano! Preciso emagrecer. Agora vai, chega de emagrecer e engordar tudo de novo, dessa vez eu vou mudar de vez!” Que atire a primeira pedra o gordinho que nunca teve uma epifania, fez consigo mesmo um grande e definitivo acordo de emagrecimento, se matriculou na academia e foi correndo para o supermercado para abastecer a despensa com lanches light para emagrecer.\nCom a fobia da gordura saturada que se instaurou nos Estados Unidos nos anos 70 e 80 e se disseminou pelo resto do mundo, respaldada por pesquisas científicas conduzidas incorretamente (recomendo fortemente assistirem no You Tube o documentário Fat Head), a indústria alimentícia prontamente começou o desenvolvimento de um milhão de tranqueiras light, sem gordura.\nPorém, retirada a gordura que dá sabor aos alimentos, precisa colocar algo no lugar, correto? Só que esse “algo” é sempre alguma forma de amido ou açúcar disfarçado, com nomes como amido modificado, maltodextrina, maltitol, sorbitol.\nRecomendo a leitura desse excelente post do Dr. Souto, sobre adoçantes, extremamente didático e muito divertido de ler.\nO que é pior é que em muitos casos são substâncias que tem quase o mesmo poder de elevar o açúcar no sangue do que o açúcar em si mas, pela “regra”, podem ser marketeados pelos fabricantes como produtos “zero açúcar”. Pior ainda é que toda essa tranqueira é recomendada para pessoas SERIAMENTE DOENTES, com diabetes avançado. Lamentável! Momento vergonha de ser marketeira.\nEu sempre fui partidária da ideia de que vale muito mais a pena promover as coisas que você gosta do que falar mal das coisas que você não gosta, mas nesse caso eu não consigo me segurar!\nEntão vamos analisar 5 clássicos lanchinhos light que estão presentes nas dietas e nos carrinhos de mercado de tanta gente (sim, eu tenho o dom de fazer uma detalhada análise do carrinho de estranhos em uma fração de segundos), que são listados pela mídia como sendo as melhores opções de comida para perder peso.\nLanches Light | Barrinha de cereal\nEu nunca fui de tentar dietas tipo comer só sopa ou só maçã ou só carne durante x dias, mas me lembro de uma vez na época da universidade ter feito um mega esforço para comer só uma refeição normal por dia (almoço) e no resto do dia eu comia só barrinha de cereal.\nNem lembro se perdi peso ou não, mas peguei um “ruim” gigantesco com barrinha de cereal para o resto dos meus dias, e barrinha de cereal virou uma das coisas que eu amo odiar, junto com Lenny Kravitz e Creedence.\nLista de ingredientes fica atrás da dobra da embalagem\nDaí como o mercado de barrinhas super bombou, agora muitos fabricantes resolveram estender a linha de produtos com aberrações do tipo trufa de chocolate, brownie e bombom de morango. Tchê, come logo um brownie de verdade! São 18 gramas de carbos para uma barrinha de 22 gramas. Super negócio da China.\nLanches Light | Pão integral\nDietinha de 1.200 calorias com sanduba integral light de manhã e à noite, quem nunca?\nAnalisando sob a ótica low carb, 4 fatias de pão integral correspondem a incríveis 32 gramas de carbos livres (carbos totais menos as fibras).\nOutro fato importante é que o índice glicêmico (potencial que determinado alimento tem de elevar o açúcar no sangue) do pão integral é o mesmo do pão branco (aproximadamente 70) e, pasme, é superior ao do açúcar de mesa!\nPara a manutenção do nível do açúcar no sangue, é a mesma coisa que comer um Suflair de manhã e outro à noite!\nEu volta e meia analiso os rótulos dos pães “14 grãos” ou coisa assim. Já vi uma marca em que na lista dos “grãos integrais” constavam milho e ervilha. Outra coisa que acho o fim da picada é que um saco de meio quilo de pão custa uns R$ 6, ou R$ 12 o quilo. Pego essa grana, compro um quilo de músculo e faço uma carne de panela da hora. Turminha da indústria deve dar muita risada com a margem de contribuição de um pão desses!\nLanches Light | Iogurte light\nIogurte light, o rei do frigobar nos escritórios mundo afora. Até que não são tantos carbos (entre 7 e 10 gramas por potinho) mas, vamos combinar, pra matar a fome não funciona muito bem. Daí para poder vender como zero açúcar e zero gordura, taca-se um amidozinho para dar uma engrossada. Amido = carbos = açúcar = engordar. E, retirada a gordura, saciedade zero e estômago roncando 1 hora depois. Mau negócio!\nFico imaginando o que é esse “creme” da lista de ingredientes.\nEu até como iogurte de vez em quando para um café da manhã diferente, mas numa bela taça de morangos suculentos, mirtilos e farofinha de castanha. Gorduras, carbos saudáveis e muito sabor.\nLanches Light | Cookies integrais\nOlha a minha sugestão de campanha de marketing para o fabricante: “Quer a sensação de mastigar um bloquinho de serragem? Hummmmm! Coma cookies integrais!”\nDeliciosa sensação de morder uma chapa de compensado de madeira!\nSabor zero, textura lamentável e uma bela dose de maltodextrina na veia.\nPara quem não conhece, a maltodextrina é feita a partir do amido, e é um adoçante calórico largamente usado na indústria, principalmente em comidinhas clássicas de dietas de restrição calórica. Alguns produtos com maltodextrina na composição: Trident, Clight, granolas, hambúrguer, Ades (ewww) e por aí vai.\nSó tem um pequeno detalhe: o índice glicêmico da maltodextrina é 130! Sim! Cento e trinta. Contra 68 do açúcar refinado. Mas como não pode ser chamado de açúcar, a indústria manda ver neles sem dó nem piedade.\nO que me deixou mais triste, no caso dos cookies que eu analisei, é a chancela de uma instituição chamada ANAD – Associação Nacional de Assistência ao Diabético.\nLanches Light | Frutas desidratadas\nPara que comer uma suculenta maçã geladinha quando você pode comer maçãs, ahm, MORTAS? Alguém por favor me explica a lógica de como maçãs desidratadas passaram a fazer parte de uma dieta dita saudável para muita gente?\nUm saquinho de 40 gramas de maçã morta tem inacreditáveis 27 gramas de carbos livres, enquanto uma maçã Fuji de 140 gramas tem 16 gramas. Sem mais.\nLanches Light | Torradas\nTípico café da manhã de dietinha. Pode comer no máximo duas, com uma gota de requeijão light. E sentir fome tipo, 20 minutos depois. Mesmo assim, o setor de pão esturricado ocupa meio corredor do supermercado, perto de outras opções “saudáveis”. Vai entender!\nDelicioso toque de farinha de soja!\nSe quiser fazer um teste interessante, morda um grande naco de torradinha integral light e diga bem alto “Rafael falou com Felipe nas férias”. Ok, não faça. Mas seria divertido.\nComa comida de verdade! Sem ingredientes duvidosos e rótulos cheios de meias verdades. Comida de verdade sim é que nutre o corpo e a mente, com gosto, cheiro e sabor infinitamente melhores. Se joga!\nMariana Montezzana\tno 7 de junho de 2020 a partir do 21:44\nOi Laura, que legal esse seu depoimento, pq você já vinha de uma mudança de hábitos, mas conseguiu tirar ainda mais proveito do low carb. Que legal. Conte com a gente para te apresentar esse mundo novo de posibilidades. 🙂 ( Equipe Vida Low Carb )\nlaura perez Coelho Basso\tno 4 de junho de 2020 a partir do 08:46\nPerfeito!Parabéns Mariana, simplesmente claro e transparente o teu trabalho ajuda mesmo!!!\nÉ vida real!! Sem firulas.\nParabéns pelo teu blog, que é ótimo, vou me puxar pra dessa vez ir pra frente no meu projeto de manter um peso adequado ao meu esqueleto!\nMinha dificuldade maior, é que sou vegetariana a mais de 30 anos e criei um hábito alimentar totalmente errado,por usar praticamente só carboidratos, agora,lendo o seu livro,me permiti experimentar as gorduras vegetais dos alimentos e abrir a minha cabeça dura e aprender,e melhorar a minha nutrição e manter um peso magro, porque sempre estou com sobrepeso. Um abraço e muito obrigada.\nMia Ribeiro\tno 29 de maio de 2020 a partir do 02:06\nFantástico o Post do Dr.. Souto. Eu já sabia de tudo isso, mas nunca tinha lido um artigo sobre o assunto tão complete e compacto. Vou carregar uma cópia dentro da bolsa pra ler e reler nas horas de espera no metrô.\nThatiane\tno 29 de setembro de 2016 a partir do 01:32\nEu não entendi qual é o problema da maça desidratada! Os ingredientes da que eu consumo de vez em quando é apenas maça e canela e a quantidade diz ser 2 maças e meia… Acho algo bem prático para ter de lanche, poderia explicar?\nAndrea\tno 20 de setembro de 2016 a partir do 15:04\nMarianna tudo bem?\nUma pergunta… eu nunca tomei refrigerante pois não gosto nada com gás, mas tomava muito suco natural o que dei uma cortada agora.\nPorem sinto muita falta de outra coisa que são os chás gelados como o Feel Good e o Lipton light de limão, os 02 dizem ter 0 carboidratos. Esses eu posso tomar sem me preocupar ?\nMariana Montezzana\tno 14 de abril de 2016 a partir do 12:03\nXilitol é um bom poliol que afeta pouco a glicemia, mas só está presente no Brasil como ingredientes de alguns alimentos light, não separado como adoçante. O Trident não é feito com ele, é feito com outros poliois, alguns dos quais afetam mais a glicemia. Também masquei Trident enquanto emagrecia para lidar com a vontade de doce, mas hoje é zero mesmo, não gasto grana com esse tipo de coisa.\nDá uma olhada nos ingredientes Goma base: óleo vegetal; edulcorantes: maltitol, sorbitol, manitol, aspartame, acesulfame-k e sucralose; aromatizantes; acidulantes: ácido cítrico e ácido málico; emulsificantes: lecitina de soja e mono e diglicerídeos de ácidos graxos; gelificante: gelatina; corante artificial: vermelho 40.\nWell Soulzera\tno 8 de abril de 2016 a partir do 19:31\nXilitol! É um adoçante natural, encontrado em plantas, frutas como uva e morango e em vegetais como alface, cebola e cenoura. É também produzido em pequena quantidade pelo corpo humano ( 5 a 15 g/dia). É tão doce quanto o açúcar pois possui a mesma capacidade adoçante, sem provocar cáries.\nWell Soulzera\tno 8 de abril de 2016 a partir do 19:28\nMarianna td bem?Sobre o trident, acho que varia de pessoa pra pessoa, as vezes que fiz ele foi minha salvação rsrss inclusive li coisas na internet sobre o que contem nele não ser metabolizado pelo organismo pq nosso corpo não reconhece como açucar ou carbo, etc nao sei se é a malto ou outra coisas….já ouviu falar sobre isso?\nglauciane\tno 7 de março de 2016 a partir do 17:20\ngostaria da resposta também… minhas duvidas…rs\nMariana Montezzana\tno 22 de dezembro de 2015 a partir do 16:05\nFabrício, se você já perdeu 22 quilos é provável que não atrapalhe. Mas sempre melhor evitar qualquer coisa com adoçantes, especialmente maltodextrina. Eu usava no início mas hoje bebo água mesmo e não masco chiclete diet.\nFabrício\tno 21 de dezembro de 2015 a partir do 14:00\nO trident tem a maltodrexina.\nSe masco trident estou destruindo minha dieta? (perder peso)\nO clight tambem tem maltodrexina…\nSe bebo suco clight ja era jejum intermitente?\nEsses dois até o momento (-22kg) aliados, podem ser vilões?\nMariana Montezzana\tno 3 de novembro de 2015 a partir do 17:29\nPor mais que um item com muitos carbos tenha índice glicêmico menor, da mesma forma ele vira açúcar no sangue, só que mais devagar.\nPrimeira preocupação sempre os carboidratos, mas se for escolher entre um carbo e outro use o índice glicêmico como “critério de desempate”.\nMariana Montezzana\tno 28 de outubro de 2015 a partir do 15:15\nSim, sinal que está funcionando! Leia esse post https://www.vidalowcarb.com.br/cetose-emagrecer/\nMariana Montezzana\tno 28 de outubro de 2015 a partir do 15:14\nLorena, o sintoma é temporário, escove os dentes com mais frequência, use enxaguante bucal, beba água com folhas de hortelã.\nNesse post falo sobre cetose e seus sintomas https://www.vidalowcarb.com.br/cetose-emagrecer/\nO hábito do chicletinho é bom perder, bom pro seu bolso, saúde e menos lixo no mundo.\nQue bom que está vendo resultados, sucesso!\nLorena Santiago\tno 28 de outubro de 2015 a partir do 12:50\nMariana, bom dia. Estou seguindo 100% das orientações do blog e em poucos dias já estou notando o resultado. Sobre o gosto do metal na boca, o trident estava ajudando a dar uma enganada. Até que ponto 2 (somente 2 chicletes) por dia podem atrapalhar minha dieta? E o que você sugere para melhorar o gosto ruim?\nLarissa\tno 28 de outubro de 2015 a partir do 12:16\nOlá Mari, amei o site ! Vi a importância da dieta low carb e começei a fazer, só que me sinto muito mal.. sinto náusea, enjoo, me sinto muito fraca e tonta, com a sensação de que vou desmaiar a qualquer momento, fome, muita fome e estou seguindo a dieta a risca, inclusive estou utilizando o Fat secret. Esses sintomas são normais ?\nMariana Montezzana\tno 27 de outubro de 2015 a partir do 14:03\nOlá, calorias são irrelevantes em low carb, conte apenas os carboidratos. Mais sobre isso nesse post https://www.vidalowcarb.com.br/contar-carboidratos/\nCarne de feijoada pode comer sim.\nNyl San\tno 26 de outubro de 2015 a partir do 12:30\nOlá, Mariana! Estou começando a dieta , estou atualmente com 75 kg e pretendo perder 15 kg em dois meses. Quantas calorias diárias devo ingerir??? Posso comer os pertences da feijoada sem culpa? Ótima semana!\nCláudia Stefani\tno 16 de outubro de 2015 a partir do 17:54\nTenho uma dúvida. É importante levar em consideração o índice glicêmico além da quantidade de carboidratos? Por exemplo, haveria diferença entre batata doce e pão (em quantidades que forneçam a mesma quantidade de carboidratos, claro) já que o índice glicêmico da batata doce é menor que o do pão? Grata.\nMariana Montezzana\tno 8 de outubro de 2015 a partir do 16:48\nOlá, dê uma olhada nessas dicas de lanche https://www.vidalowcarb.com.br/lanches-low-carb/\nObrigada pela visita, vai contando como está indo!\nTati\tno 8 de outubro de 2015 a partir do 14:24\nComecei a dieta low carb nesta primeira semana de out/15…e estou me baseando totalmente no seu site! 😛\nEstou arrasada em saber sobre o Trident… era o único “docinho” que eu estava consumindo! Triste tbm pelo Clight….nuss abafa! rsrs\nA única coisa é que nesta 2°semana estou tendo dificuldade com os lanches da tarde: desde o começo estou só no queijo, cubos de presunto e algumas castanhas de caju!\nTenho uma grande chance de enjoar da dieta será? Muito errada?! affs!\nCarlos\tno 28 de setembro de 2015 a partir do 01:54\nDamasco seco e um fruta armadinha ? Porque vi a questão da maçã !! Essa dica foi de uma amiga que adota a palio… Posso continuar ? Porque estou notando que minha perde de peso parou.\nLADY\tno 24 de agosto de 2015 a partir do 17:50\nTambém queria esta resposta… poderia me enviar?\nMariana Montezzana\tno 18 de agosto de 2015 a partir do 19:35\nOi Bruna, não precisa comer nada light em low carb.\nSobre a maltodextrina e o leite em pó presente em algumas marcas de creme de leite, não afeta a todos. Se você está perdendo peso mesmo consumindo esses alimentos, tudo bem.\nBruna\tno 14 de agosto de 2015 a partir do 19:35\nOi mariana, estou fazendo a low carb há uma semana, e sempre olho os rótulos para saber se tem muito carbo e contabilizo no fat secret as 20g , mas lendo seus posts, vi que alguns ingredientes( maldodextrina, leite em pó, etc) estão proibidos. Minha dúvida é: mesmo se tiver pouco carbo , eu não ultrapassando as 20 g, mas tiver esses ingredientes não posso comer? Por ex o creme de leite light, ele possui apenas 0,6 gramas de carbo,mas tem leite em pó desnatado na composição,então é melhor não comer? Devo evitar produtos lights, mesmo com baixo carbo?\nParabéns pelo site, foi uma luz no fim do túnel para minha perda de peso!\nKarina\tno 2 de julho de 2015 a partir do 09:47\nMe identifiquei TOTALMENTE com as suas postagens. Sempre achei que a minha fome toda hora e compulsão fosse culpa minha, apesar de todos os integrais que ingeria.\nEstou lendo seu site de cabo a rabo e parece que eu encontrei um rumo rs.\nVivih\tno 2 de maio de 2015 a partir do 11:30\nOla, nos dois primeiros dias da low carb usei e abusei do trident e cligth pq era o que me ajudava a continuar. Agora estou a mais de 1 semana em cetose(uso as fitinhas para medir) e diminui o uso deles, simplismente pq nao sinto muita vontade. Mas será que devo corta-los de vez ou dá pra usar com moderação ja que nao perco a cetose com eles? A gelatina zero tbm tem essa substância?\nAh perdi 3 kilos em uma semana.\nLaís\tno 8 de abril de 2015 a partir do 03:24\nOlá, Mariana! Li seu post e gostei bastante do alerta que você fez sobre esses lanchinhos light. Mas, então, gostaria de saber a solução. O que poderíamos comer, para substituir esses lanches, sem ingerir tamanha quantidade de açúcar?\nMariana Montezzana\tno 3 de fevereiro de 2015 a partir do 13:44\nOi Camila, esse post tem dicas de lanches low carb. É normal cair a performance nos treinos nos dois primeiros meses de alimentação low carb, com o tempo o seu corpo se ajusta ao uso de gordura como combustível e tudo deve voltar ao normal. Persista. Obrigada pela visita!\nMariana Montezzana\tno 3 de fevereiro de 2015 a partir do 13:12\nAbaixo os links para os principais posts do blog sobre como começar a dieta.\nLessandra Castro\tno 31 de janeiro de 2015 a partir do 18:11\nOi… Mariana, gostei muito do seu blog. Ri muito. Como faço pra seguir a dieta low carb?\nCamila\tno 28 de janeiro de 2015 a partir do 18:58\nOlá Mariana, ainda sou nova no estilo de vida low carb, comecei a pouco tempo com objetivo de perder um sobrepeso que estava me incomodando. Adoro seu blog. Queria saber se vc tem dicas de comidas/lanches low carb pra consumir antes de ir pra academia. Nos últimos dois treinos que fui acabei me sentindo mal e tendo que voltar pra casa mais cedo. Procurei um post sobre isso no blog mas não achei. Desde já, obrigada.\nMariana Montezzana\tno 14 de janeiro de 2015 a partir do 13:59\nOlá, Clight pode ser sim tiro no pé, fora a tranqueira industrializada, embora ele não tenha açúcar refinado tem maltodextrina, que é um adoçante artificial de índice glicêmico elevado. Para algumas pessoas não interfere o emagrecimento, tem que testar. Sucesso!\nRicardo\tno 7 de janeiro de 2015 a partir do 19:19\noi Mariana, não conhecia teu blog, mas to curtindo pra caramba. Fiz a dieta low carb a alguns anos atras, e passei de 116 para 86, mas com o tempo fui desleixando e hoje estou com 92, mas pronto para “retomar os serviços”. Uma pergunta:\nPara ajudar na pesa de peso eu sempre tomei chá verde, vazia uma jarra e separava em garrafinhas para tomar durante o dia, mas como o gosto é muito amargo eu misturava com Clight de limão, isso acaba sendo um tiro no pé ou ta “liberado”?\nMariana Montezzana\tno 5 de janeiro de 2015 a partir do 23:05\nNesse link tem sugestões de lanches para comer nos intervalos das refeições.\nSucos, perca esse hábito. Quando puder inserir frutas na dieta (quando estiver mais próxima da sua meta) deve comer as frutas inteiras e não em forma de suco. Refrigerante zero ok, mas se não tem o hábito não se acostume com eles, são adoçados com o adoçante mais barato e perigoso do mercado. Sempre melhor água e água com gás, chás de ervas, água aromatizada com hortelã e rodelas de limão, por exemplo. Sucesso! Feliz 2015!\nVanessa\tno 2 de janeiro de 2015 a partir do 19:21\nComecei o ano atras de um novo estilo de vida, para Perder os 10kg que ganhei de 2013 ate agora. Claro que seguindo essas dicas de lanches light perdi e ganhei kgs nesse tempo rsrs\nJá ouvi falar da. Low carb mas nos últimos tempos resolvi pesquisar e achei seu site, então antes de perguntinhas, parabéns pela iniciativa e pela força de vontade.\nHoje estou no primeiro dia e tenho algumas dúvidas do que posso comer entre as refeições, pq sinceramente eu sinto muita fome durante o dia rsrs e também sobre sucos, refigerante e etc o que é recomendado na Low carb?\nObrigada pela atenção e feliz ano novo 🙂\nMariana Montezzana\tno 4 de dezembro de 2014 a partir do 21:57\nOlá Sandra, maçã e uva não são low carb. Nesse post a quantidade de carbos das frutas. Sucesso!\nMariana Montezzana\tno 4 de dezembro de 2014 a partir do 21:53\nOlá, ainda assim serão muitos carbos e poucos nutrientes. Sucesso!\nSandra Rossi\tno 1 de dezembro de 2014 a partir do 02:14\nOi Mari… estou engatinhando no LoW Carb ainda, fui apresentada a este estilo por um programa de emagrecimento que estou fazendo. Mas tenho muitas duvidas, tem alguns sucos que tenho pesquisado e gostaria de saber se são realmente Low Carb, são a base de chá verde, chá de camomila, gengibre, maça, uva, castanha do Pará e canela em pó. Posso tomar estes chás ? Parabéns pelo trabalho e obrigado.\nPolyana\tno 30 de novembro de 2014 a partir do 08:47\nMariana, e se o iogurte for caseiro, feito com leite sem lactose e iogurte desnatado lac free?\nMariana Montezzana\tno 17 de novembro de 2014 a partir do 14:07\nOi Aline, obrigada pela visita\níndice glicêmico chocolate snickers = 51\níndice glicêmico pão integral = 71\n(não tinha do suflair em si mas o snikers acho que deve ter ainda mais)\nFonte universidade Harvard http://www.health.harvard.edu/newsweek/Glycemic_index_and_glycemic_load_for_100_foods.htm\nInfelizmente não achei nenhuma tabela de fonte confiável em Português, caso tenha algo para recomendar, agradeço\nos pães integrais vendidos no mercado tem pouca fibra, basta olhar as infos na tabela nutricional.\nJá o chocolate tem cacau, que é low carb. Quanto mais cacau, menos açúcar.\nAline\tno 12 de novembro de 2014 a partir do 00:04\nMariana, sou nutricionista ate concordo com a dieta lowcarb e sigo algumas coisas sim deste tipo de dieta principalmente no café da manhã. Mas dizer que comer pão integral é a mesma coisa que comer sufflair já é um exagero vamos explicar as diferenças dos tipos de açúcar. Ok pão integral é glicose sim é, porém devido a quantidade de fibra a absorção da glicose ocorre mais lentamente liberando insulina mais lentamente consequentemente a glicemia aumenta mais lentamente, o índice glicêmico de um pão integral é baixo. Um chocolate sufflair é rico em açúcar refinado, nutriente que tem absorção mais rápida, liberando glicose mais rapidamente a corrente sanguínea. São produtos completamente diferentes um de alto índice glicêmico e outro de baixo, vamos estudar antes de publicar certos tipos de coisas para informação de população leiga.\nInclusive na minha dieta tenho 2 fatias de pão integral ao dia dieta que eu elaborei juntamente com um médico do esporte completamente especializado.\nCuidado com informações não serias e não reais…não estou te criticando apenas como profissional da área da saúde qro alertar os leitores que não é bem assim comparar um pão integral com um chocolate…\nbjos e duvidas estou a sua disposição…\nFabiana\tno 25 de outubro de 2014 a partir do 01:51\nAi que vergonha!! Quem já caiu na maioria dessas armadilhas levantem as mãos!! / Oh my God!!\nLirian\tno 23 de outubro de 2014 a partir do 15:00\nAmei, aprendi….. haha… acho q dessa vez chego lá.\nMariana Montezzana\tno 2 de outubro de 2014 a partir do 15:17\nEba! Eu sou marketeira mesmo, então adorei o elogio! Sucesso, tudo de bom!\nAndréia Oliveira\tno 26 de setembro de 2014 a partir do 22:59\nKkkkkkkkkkk …. morri com essa do cookie: sensação de mastigar um bloquinho de serragem… pior que é bem assim mesmo. Uma vez, na rua tinha que comer alguma coisa na correria e comprei um (de outra marca) mas só lembro de ter pensado: como pode ser tão ruim?!!! E olha que não tenho (quase) nenhuma frescura pra comer! Ainda ofereci pro marido e disse: _olha como é ruim isso aqui e ele: _Não quero, Deus me livre.. Kkkkkk\nMas se for pra falar a verdade no marketing, tá contratada! Nunca vi definição melhor. Abço\nvitoria\tno 18 de setembro de 2014 a partir do 09:07\nvocê poderia escrever sobres os shakes\nromana\tno 10 de setembro de 2014 a partir do 16:03\nMeu Deus temos que avisar aos nutricionistas isso! Pois eles indicam sanduíche com atum e esse pão, tomar suco clitgh…\nFernanda\tno 19 de agosto de 2014 a partir do 19:33\nMariana, adorei suas matérias, todas ótimas. Já é meu favorito.\nMariana Montezzana\tno 19 de agosto de 2014 a partir do 12:06\nOlá, não entendi muito bem a sua pergunta, você quer saber a quantidade de carbos desses alimentos? Se sim, abra uma conta no FatSecret.com.br, lá você consegue consultar tudo! Sucesso, tudo de bom!\nValkíria\tno 18 de agosto de 2014 a partir do 17:14\nOi, Mariana! Achei seu site quando estava procurando receitas low carb e estou lendo tudo, adorei! Sempre fui de comer muita fritura e tem uns 10 quilinhos que quero perder.. Comecei Dukan, mas nos primeiros dias passava mal no final do dia e comia um pouco de carbo pra “normalizar” minha dor de cabeça e enjoo, talvez por causa da mudança súbita de alimentação.. Em uma semana “meio Dukan”, perdi quase 4kg, mas de vez em quando dou uma escorregadinha.. Você poderia me dizer, em relação a carbos, como é mais ou menos o sushi e o frozen yogurt no dia a dia, por favor? Muito obrigada!!\nMariana Montezzana\tno 2 de julho de 2014 a partir do 01:02\nOi Renata! Desde que conheci low carb já devo ter me perguntado um catabilhão de vezes esse “como é que eu não descobri isso antes” também! Tudo de bom, né? Um beijo, sucesso!\nRenata\tno 28 de junho de 2014 a partir do 02:11\nMariana, tenho aprendido muito com vc. Comecei essa mudança há pouco tempo e, apesar de ter muito o que progredir, a sensação que fica é: “por onde eu andei q ñ tinha descoberto a lowcarb antes”. Amei esse post pq é tudo o q sempre achei sobre comidinhas light e ñ sabia expressar! Parabéns e obrigada pelos esclarecimentos!!\nMariana Montezzana\tno 16 de junho de 2014 a partir do 15:52\nGabriela\tno 15 de junho de 2014 a partir do 12:41\nOi Mari, vc me tirou uma grande duvida quanto ao suco clight.\nEle sempre quebrava meu galho nas horas de saciar a vontade de comer doces.\nMas se não pode suco clight, que tipo de suco eu posso?? MID?? FIT\nQuanto a gelatina pode ou nao?? Tem que ser a Zero??\nA mesma duvida ‘e quanto aos iogurtes. Pode??\nMariana Montezzana\tno 13 de junho de 2014 a partir do 14:49\nDá sim, mas o chiclete diet é adoçado com maltodextrina, contabilize um grama de carbo por chicletinho. Um beijo, sucesso!\nCamila Rodrigues\tno 12 de junho de 2014 a partir do 13:34\nOi Mari, conforme vou lendo seus artigos vai aparecendo algumas dúvidas kkk. Com relação ao sintoma de gosto metálico na boca, dá pra consumir algum chiclete diet para amenizar ?\nMariana Montezzana\tno 30 de abril de 2014 a partir do 18:48\nOlá, obrigada pela visita! Com adoçante o melhor é evitar sempre ao máximo mesmo! Eu tento restringir ao café, evito gelatina ou suco clight, só para alguma receita doce que faço raramente. Realmente moderar o consumo do suco light pode acelerar sua perda de peso, tem que testar mesmo. Um beijo e sucesso!\nALUANA\tno 29 de abril de 2014 a partir do 12:26\nMariana bom dia!\nvocê tirou uma enorme dúvida que eu tinha sobre o suco clight, agora sei que maltodextrina é açúcar desfarçado.\nEstou no estilo de vida low carb desde maio de 2013 eliminei 10kg agora para deve ser devido ao tal suco clight não tomarei mais ficarei com minha agua , limão e gelo nesse sei que posso confiar kkkk\nElaine\tno 17 de abril de 2014 a partir do 17:18\nMuito bom seu site. O interessante é que, quando alguém resolve conhecer a fundo determinado assunto, vira catedrático. Seu humor é único.\nIniciei há dois meses uma dieta normal de contagem de calorias, perdi algum peso, mas depois de algum tempo estabilizei e não perdia uma grama sequer, mesmo fazendo atividade física 5 dias por semana. Resolvi tentar eliminar o glúten e diminuir a ingestão de carbo. Sabe aquele sanduiche de pão integral com salada que você mencionou acima? Pois é, retirei-o, assim como a fatia de pão integral da manhã. Substituí este último por um biscoito de arroz. Pensei que seria muito difícil, mas estou me sentindo muito bem e potencializou a perda de peso. Minha musculatura está firme. Vejo agora que é possível comer bem sem o trigo. Não sei se estou preparada para eliminar totalmente o carbo, mas aos poucos vou me familiarizando com estes conceitos citados acima.\nMariana Montezzana\tno 26 de fevereiro de 2014 a partir do 22:02\nOi Adriana! Com o tempo você vai pegando traquejo na coisa e inventando coisinhas novas. Eu tive alguns desses sintomas que você mencionou, mas hoje não sinto, ou não percebo mesmo. Se já perdeu seis quilos, certeza que está no caminho certo! Parabéns e sucesso na sua jornada!\nAdriana\tno 26 de fevereiro de 2014 a partir do 21:28\nEstou na low carb há um tempo e já eliminei 6 quilos…estou muito satisfeita com meu novo estilo de vida…só preciso mesmo variar nas minhas opções…seu blog ma ajudou a entender os efeitos da cetose…estava sentindo um gosto absurdamente doce e metálico na boca e estava muito preocupada…agora entendi…muito obrigada…eu costumo ler o blog do dr. Souto e sempre fico maravilhada com as coisas que aprendo lá…muito bom saber que estou no caminho certo…yayyyyy…bye bye gordices\nMariana Montezzana\tno 3 de fevereiro de 2014 a partir do 21:17\nLegal que gostou Débora, volte sempre!\nDÉBORA\tno 3 de fevereiro de 2014 a partir do 20:25\nMariana Montezzana\tno 3 de fevereiro de 2014 a partir do 09:48\nViva! Viva! Viva! Que bom que você gostou, obrigada 🙂\nIsa\tno 3 de fevereiro de 2014 a partir do 03:53\nPost muito bom!!! Seu humor é ótimo. E viva a comida de verdade!\nMariana Montezzana\tno 2 de fevereiro de 2014 a partir do 15:25\nOi André! Mais especificamente a implicância é com Have You Ever Seen The Rain?. E eu amo tanto odiar que canto inteirinha bem alto quando rola na rádio e quase morro de rir. Vai entender! Que bom que gostou, até logo!\nAndre K\tno 2 de fevereiro de 2014 a partir do 11:02\nAgora… odiar Lenny Kravitz até passa mas Creedence?!\nFortunate Son?! Proud Mary?! é, é um direito seu.\nO Guia Definitivo da Gordura em uma Dieta Low Carb - […] de onde vem as mensagens que dizem que você deve priorizar alimentos com pouca gordura e ricos em grãos…


Rota 2030 já tem sinal verde de Temer\nInício Legislação Rota 2030 já tem sinal verde de Temer\n** matéria atualizada às 15h\nO presidente Michel Temer assinou, durante a abertura do Salão do Automóvel, o decreto que regulamenta a medida provisória que cria o Rota 2030, nova política que prevê incentivos à indústria automotiva, com a condição das montadoras investirem em pesquisa e desenvolvimento de projetos sustentáveis.\nTemer assinou o decreto minutos depois da aprovação no Senado. O texto foi aprovado de maneira simbólica pelos senadores, nesta manhã, sem o registro de votos no painel eletrônico. A proposta foi aprovada, ontem à noite (07), pelos Deputados.\nA MP define inclusão de uma emenda que permite a redução da alíquota do Imposto sobre Produtos Industrializados (IPI) em até 3% e beneficia os carros com motores flex.\nOs deputados retiraram os trechos que flexibilizavam o pagamento das dívidas iguais ou superiores a R$15 milhões e o que favorecia as empresas no Centro-Oeste, ao igualar os benefícios concedidos a montadoras no Nordeste.\nO Rota 2030, que deve ficar em vigor pelos próximos 15 anos, pretende oferecer carros mais seguros e eficientes ao consumidor e tornar a indústria automotiva mais competitiva.\nO programa terá custo de R$ 2,1 bilhões em 2019; e R$ 1,646 bilhão em 2020 ao governo, que já inclui o projeto da lei no orçamento do próximo ano. Em contrapartida, a indústria automobilística terá que garantir um investimento mínimo anual de R$ 5 bilhões em pesquisa e desenvolvimento.\nO Rota 2030 pode enfrentar oposição na próxima administração. A equipe econômica do presidente eleito, Jair Bolsonaro, é contra o programa, pelo setor automotivo estar consolidado no Brasil há bastante tempo e, por isso, não precisar do incentivo.\nA equipe também argumenta que os recursos gastos para viabilizar o programa poderiam ser usados em novos programas de governo, que estão sendo gestados ou melhorar o resultado fiscal. Apesar disso, o próximo governo ainda não definiu um caminho para o assunto.\n** Com informações da Agência Brasil e do Valor Econômico.\nArtigo anteriorAplicativos que podem ajudar na reta final do ENEM\nPróximo artigoBrasil terá mais quatro carros elétricos a venda em 2019


Guedes quer sair do cangote do patrão e apertar o torniquete no peão | O Trabalho\nHome Destaque Guedes quer sair do cangote do patrão e apertar o torniquete no...\n540 mil trabalhadores. É o número de empregados em frigoríficos no Brasil. Eles podem ser atingidos pelo fim da Norma Regulamentadora (NR) 36, que está em discussão no Senado. No bordão de Paulo Guedes “tirar o Estado do cangote das empresas”. Esse governo, que segue empurrando o país ‘de volta para o passado’, quer deixar os empresários livres de qualquer regulamentação, como no século XIX. Em março já houve a revisão da NR 1, que com o novo texto permite, a partir de 2022, que as empresas criem por conta própria um “Programa de Gerenciamento de Riscos”. Cada qual com suas regras, ao bel prazer dos patrões.\nA NR 36 (2013) é específica para os frigoríficos. Ela exige, dentre outros itens, EPIs, a alternância de trabalho sentado e em pé, bancadas e esteiras que garantam postura e visualização adequadas de manuseio, segurança térmica e, principalmente, as pausas. Em função das tarefas intensas e repetitivas – em um ambiente farto em maquinário como serras, trituradores e objetos cortantes – e o agravante do frio, os funcionários têm direito a intervalos curtos a cada 50 minutos. Essas pausas são o principal objeto de ataque dos patrões, que não querem perder minutos de exploração do trabalho, mesmo que esses possam custar a vida dos trabalhadores.\nCampeões de acidentes de trabalho e doenças\nDe acordo com a última edição do Anuário Estatístico de Acidentes do Trabalho (2019), o número de ocorrências no setor chegou a quase 23 mil. Uma média de 62 registros por dia! Só a JBS registra 20% das ocorrências. Um verdadeiro moedor de carne… humana. Neste ano pelo menos dois casos de morte ganharam notoriedade: em Dourados (MS) um trabalhador foi sugado por um triturador que faz hambúrgueres durante manutenção e, em São José (SC), um operário foi asfixiado na hélice de um equipamento de refrigeração, após escorregar.\nOs frigoríficos também aparecem entre os dez principais segmentos que mais provocaram pedidos de auxílio-doença e aposentadoria por invalidez – às vezes por mutilação – aprovados pelo Instituto Nacional do Seguro Social (INSS/2012-2018). Além do maquinário de alto risco, o chamado frio ocupacional, comum nesses ambientes, pode desencadear ulcerações na pele, hipóxia (diminuição de oxigênio no sangue) e dormência no corpo. Há também maior risco para doenças respiratórias, como se viu no início da pandemia da Covid-19. Ainda existe o risco de infecções, que são associadas à presença de agentes biológicos (bactérias e vírus), visto que se trabalha com produto perecível. Doenças relacionadas aos movimentos repetitivos e ao excesso de peso carregado também são muito comuns.\nDoença é um bom negócio para os patrões caloteiros\nE não para por aí. Faz anos que há um crescente de denúncias contra as grandes do ramo, como JBS, Marfrig, BRF e Minerva, de subnotificações das doenças do trabalho à Previdência Social. Para as empresas a doença é um bom negócio: dados do Ministério do Trabalho mostram que todas já foram multadas em diferentes estados pela falta de emissão da CAT (Comunicação de Acidente de Trabalho). Mas a multa pela infração é muito baixa, via de regra vai de cerca de R$ 700,00 a pouco mais de R$ 3.000,00. Sem contar que as empresas raramente são responsabilizadas na Justiça. Dessa forma, vale a pena deixar trabalhadores adoecerem e omitir isso. Aliás, a JBS, com faturamento recorde de R$ 12,5 bilhões em 12 meses, também é a maior devedora do Funrural (Fundo de Assistência ao Trabalhador Rural): no fim de 2020 a dívida já era de quase R$ 400 milhões.\nO fim da Norma vai piorar uma situação já difícil. É pra sair do “cangote” do patrão e apertar o torniquete no peão! Um manifesto foi lançado recentemente, assinado por profissionais da área da saúde do trabalhador, em defesa da NR 36.\nArtigo anteriorO que disseram as urnas na Venezuela\nPróximo artigoJornal O Trabalho n° 894


Máquina de Perfuração de Flange, Máquina de Perfuração Vertical, Perfuração CNC e Máquina de Perfuração Fabricante na China\nShandong Sunrise CNC Machine Co., Ltd [Shandong,China] Tipo de Negócio:Distribuidor / Atacadista , Fabricante , Serviço , Empresa de comércio principais Mercados: África , Americas , Ásia , Caribe , leste Europeu , Europa , Médio Oriente , Norte da Europa , Oceânia , Outros Mercados , Europa Ocidental , No mundo todo Exportador:51% - 60% certs:ISO/TS16949, ISO9001, CCC, CE, EEV, FCC, FDA, GS, SSA Descrição:Máquina de perfuração da flange,Máquina De Perfuração Vertical,Perfuração CNC e Furadeira,Fresadora de Perfuração de Flange,,\nPágina inicial > Lista de Produto > Furadeira > Máquina de perfuração da flange\nCategoria de Produto do Máquina de perfuração da flange, somos fabricantes especializados da China, Máquina de perfuração da flange , Máquina De Perfuração Vertical fornecedores / fábrica, atacado alta qualidade produtos de Perfuração CNC e Furadeira R & D e fabricação, temos a perfeita serviço e suporte técnico pós-venda. Aguardamos a sua colaboração!\nPreço unitário: USD 47000 - 49000 / Set/Sets\nModelo de máquina de perfuração de alta velocidade da flange da posição dobro TFD300 / 2 1. Indústria Aplicável: O equipamento é usado principalmente para perfuração de alta velocidade em disco e flange redondos, e pode ser usado para perfuração em alta velocidade de alta velocidade de resfriamento interna ou...\nNotas de Processamento da Unidade de Perfuração:\nLocalização da peça de trabalho:\nTome a decisão de usar metade da plataforma de trabalho ou o todo de acordo com o tamanho das peças de trabalho de processamento. Usando toda a plataforma, a peça de trabalho deve ser colocada na posição de processamento próxima ao lado de localização do cilindro de fixação, etapa dois interruptores de pedal, prender a peça de trabalho e iniciar o processamento. Usando a metade da plataforma de trabalho, a peça de trabalho deve ser colocada na posição de processamento frontal ou posterior, próxima ao lado de localização do cilindro de fixação, pisar no pedal correspondente e iniciar o processamento.\nA velocidade de rolagem pode ser definida de acordo com o diâmetro do endro e outras informações relevantes. A velocidade desta máquina foi definida. Não há necessidade de os usuários ajustarem. Os usuários só precisam inserir o diâmetro da broca e ajustar a velocidade adequada automaticamente.\nAjuste da velocidade de alimentação:\nA velocidade de alimentação pode ser ajustada de acordo com o manual de perfuração ou experiências. A velocidade desta máquina foi definida de acordo com o diâmetro da broca. Os usuários podem ajustá-lo de maneira flexível de acordo com o uso real. Para um método de ajuste específico, por favor recorra a uma instrução de programação de computador.\nQuando todos os fatores satisfizerem a condição de necessidade de auto-execução, a luz indicadora "Pronto" acende. Coloque o botão "Iniciar", a máquina será executada automaticamente e processará os requisitos de reunião das peças de trabalho.\nEsta máquina tem duas plataformas. Quando um está processando, o outro pode se mover para o cabeçote de quadro para montagem e desmontagem. O aperto e o desaperto das peças de trabalho são controlados pelo interruptor de pedal.\nRealizará o processamento contínuo, melhorará a eficiência e economizará tempo.\nA máquina de perfuração de chapa metálica CNC é usada para pregar placas de conexão e placas de base de estrutura de aço, torre, ponte e outras indústrias.\n1. O slider do CNC e a cabeça da unidade de perfuração, podem controlar a profundidade dos furos, com a função de furar o furo cego, alargando, ângulo do chanfro.\n2. Pode encontrar automaticamente furos para perfurar no eixo XY.\n3. Quatro posições de processamento, 12 grampos hidráulicos rápidos, capazes de prender quatro conjuntos de peças de trabalho e descarregar peças de trabalho ao perfurar simultaneamente.\n4. CNC, sistemas PLC, display CRT.\n5. Software de programação baseado na plataforma WINDOWS com conexão CAD, programação rápida e conveniente e pré-visualização visual.\n6. Remoção automática de cavacos, resfriamento da circulação do refrigerante.\n7. Máquinas-chave, pressão hidráulica, componentes elétricos são escolhidos a partir da famosa cooperação nacional e internacional.\n8. Design de integração otimizado para máquina completa, sem requisitos de fundação.\nPerfuração CNC e Furadeira


Auxílio emergencial é liberado para mais 106 mil trabalhadores\nPublicado em 28/10/20 11:47 Atualizado em 28/10/20 12:23\nTorre de eletricidade de Furnas cortando a Via Light, na altura da cidade de Nova Iguaçu Foto: Cléber Júnior / Agência O Globo\nMoradores de vários bairros do Rio de Janeiro foram surpreendidos com uma queda repentina do fornecimento de luz na manhã desta quarta-feira. De acordo com a Light, o problema foi causado por uma oscilação no sistema de Furnas. A empresa de energia, por sua vez, informou que a origem da ocorrência foi em uma das linhas de 138kV da Light. Todo o sistema já foi recomposto.\nHospital de Bonsucesso: Um dia após incêndio, ainda sai fumaça de prédio; bombeiros seguem no local\nO metrô também foi afetado. O tráfego nas linhas linhas 1 e 4 do foi paralisado às 10h24 por problemas de energia nas estações. De acordo com a concessionária, o sistema foi totalmente normalizado às 10h56.\nA oscilação também atingiu o fornecimento de água. A Cedae informou que a Elevatória do Lameirão — conjunto de equipamentos que bombeia água para os municípios do Rio de Janeiro e Nilópolis — teve o funcionamento paralisado nesta manhã.\nDetran: Número de vítimas de acidentes de trânsito cai 39% no RJ\nSegundo a companhia, a operação dos equipamentos já está sendo retomada e a previsão é que estejam funcionando plenamente até às 13 horas. A Ceade pede que neste momento clientes economizem o consumo de água. É possível solicitar abastecimento por caminhão pipa pelo número 0800-282-1195.


Look natal + Recadinhos - Carolinna Silva\nHome Look do dia Moda Look natal + Recadinhos\nLook natal + Recadinhos\nCarol Macena 28 Comments\nO post de hoje é sobre o "Look de natal" que eu usei. Para que vocês saibam, esse ano eu não estava nem um pouco animada pro natal como nos outros anos, foi bem diferente. Mas mesmo assim precisava vestir algo diferente. Bom, esse look com a blusa rosa, eu tinha fotografado antes mas no natal como estava calor, eu usei uma blusa branca de alça, mas irei mostrar os dois looks. E a maquiagem, foi somente o básico (base, pó, corretivo, batom). Pelo que eu me lembre, esse é o primeiro look que posto pra vocês com franjinha hahahahhahah' eaê oque acharam? Foi algo bem simples, nada muito xique.\nE vocês que já postaram o look de vocês, me mandem os links, para que eu possa conferir e comentar.\nEstou usando: Blusa (Leader - That's it) / Short (Leader) / Sapatilha (Stylus) / Bijus (Empório Bijus)\nComo eu tinha falado, no natal como estava calor, eu usei outra blusa. Ela é bem simples e básica. O batom que usei foi o "Violetta da Quem disse Berenice"\nEstou usando: Blusa (Sai de baixo) / Short (Leader) / Sapatilha (Stylus)\nE pra fechar o último post do ano, também foi liberado o último vídeo de 2013. Ele foi gravado com muito carinho pra vocês, e pra quem ainda não viu, confira aqui no canal.\nBom amores, esse foi o último post que eu tinha pra vocês. Espero que vocês tenham gostado, como sempre foi feito com bastante amor e carinho. Um maravilhoso Ano novo à todas, muita paz, amor, união e que 2014 só venha benção pra vida de cada uma. Obrigada pelo carinho do ano inteiro, pelo apoio, opiniões, elogios, críticas, recadinhos, enfim... Por tudo! Meu ano não teria graça se não fosse por vocês. Pra não perderem o contato durante esses dias, logo abaixo vai ter minhas redes sociais pra quem quiser seguir, e conferir.\nMil beijões, amo vocês!\nAna Lia Santos sexta-feira, 27 de dezembro de 2013 17:15:00 BRST\nTá liinda ^^\nCarolinna Silva sábado, 28 de dezembro de 2013 20:55:00 BRST\nObrigada minha lindaa!!! Claro que vejo, pode deixar!\nLeeh Trindade sexta-feira, 27 de dezembro de 2013 17:24:00 BRST\nMuito fofo seu look, amei a sapatilha!\nCarolinna Silva sábado, 28 de dezembro de 2013 20:59:00 BRST\nObrigada minha linda, também estou in love por ela.\nAlexia Cavalcante sexta-feira, 27 de dezembro de 2013 19:03:00 BRST\nCarolinna Silva sábado, 28 de dezembro de 2013 21:00:00 BRST\nAwn, obrigada amor.\nTanise Silveira sexta-feira, 27 de dezembro de 2013 19:28:00 BRST\ne as fotos ficaram incríveis! *o*\nseguindo aqui anjo, <3\nCarolinna Silva sábado, 28 de dezembro de 2013 21:01:00 BRST\nAwn, obrigada minha linda. hahahahahahha eu mesma que às tirei hahah\nLaura Bianca sábado, 28 de dezembro de 2013 12:23:00 BRST\nUma graça seu look. Gamei na camisa rosa, quero uma igual.♥\nCarolinna Silva sábado, 28 de dezembro de 2013 21:02:00 BRST\nAwn obrigada minha linda, também sou apx por ela hahahahahah comprei na leader, sempre tem delas lá.\nBianca Condé sábado, 28 de dezembro de 2013 18:47:00 BRST\nFicou lindo o look de Natal.. Feliz ano novo pra vc e sua família flor :)\nCarolinna Silva sábado, 28 de dezembro de 2013 21:03:00 BRST\nAwn obrigada amor! Em dobro pra você!\nPaula Martins - uaiquecharme domingo, 29 de dezembro de 2013 09:49:00 BRST\nLook lindo, adorei principalmente o shortinho rosa.\nQuando puder, retribuir, visite o meu. Beijão\nCarolinna Silva sexta-feira, 3 de janeiro de 2014 19:00:00 BRST\nObrigada lindaaa, tbm amei ele hahahahahha\nVolte sempre, pode deixar.\nBruh Costa domingo, 29 de dezembro de 2013 22:00:00 BRST\nCarolinna Silva sexta-feira, 3 de janeiro de 2014 18:59:00 BRST\nLulu on the Sky terça-feira, 31 de dezembro de 2013 12:55:00 BRST\nFicou fofa com essa franjinha e o look\nCarolinna Silva sexta-feira, 3 de janeiro de 2014 18:57:00 BRST\nAwn, obrigada meu amor.\nVolte sempre! Em dobro pra você, beijos <3\nFernanda Macena terça-feira, 31 de dezembro de 2013 12:56:00 BRST\nAmei o look, Carol ç.ç\nCarolinna Silva sexta-feira, 3 de janeiro de 2014 18:56:00 BRST\nObrigada gata, beijos <3\nBy Débora Fernandes segunda-feira, 6 de janeiro de 2014 16:57:00 BRST\nPelo menos você se montou, e eu? fiquei de pijama kkkk\nestou querendo cortar franjinha mais tenho meeedoo. meldeus onde eu vou tem franja kkk\nficou gata! beeijos.\nCarolinna Silva terça-feira, 7 de janeiro de 2014 22:53:00 BRST\nhahahahhahahahah se você quiser, faz como eu... levei uma foto e pedi pro cabelereiro cortar igual, ficou maneiro!! hahahahahah\n(¯`·._Moda monster(¯`·._) segunda-feira, 13 de janeiro de 2014 10:28:00 BRST\nseu cabelo esta muito lindo bjs\nCarolinna Silva sexta-feira, 17 de janeiro de 2014 14:19:00 BRST\nAnônimo terça-feira, 14 de janeiro de 2014 17:16:00 BRST\nô cabelo lindo!! http://cms.como-ser-diva2.webnode.com/ vista\nAnônimo terça-feira, 14 de janeiro de 2014 17:17:00 BRST\nÔ cabelo lindo!! acabei de criar o blog ta!kkkkk http://cms.como-ser-diva2.webnode.com/\njOLY souza sábado, 18 de janeiro de 2014 02:30:00 BRST\nOlá Carol já te seguindo ,parabéns o blog é lindo http://ggrrishendg.blogspot.com.br/ meu link me segue ta!! beijão


Empresa de mobilidade urbana abre vaga para auxiliar administrativo na cidade de campinas/sp. Ensino médio completo, com conhecimento em uso e aplicabilidade do pacote office. Rotinas...\nEmpresa de mobilidade urbana abre vaga para auxiliar administrativo na cidade de campinas/sp. Ensino médio completo, com conhecimento em uso e aplicabilidade do pacote office. Rotinas: Atendimento...\nBralyx Maquinas Industria e Comercio Ltda\nPrincipais atividades: Recepcionar e prestar serviços de apoio a clientes e visitantes; Prestar atendimento telefônico e fornecer informações; Direcionar os clientes e visitantes para os locais e...\nAnalista de licitação Requisitos: Ensino superior completo em administração ou áreas afins. Possuir conhecimento avançado em word e excel. Atividades: Elaborar proposta para participação de...\nVendas de empréstimo consignado privado via Administração da carteira de empresas conveniadas Administração das estratégias de divulgação Vendas ativas e passivas Exigência Segundo grau...\nOportunidade de intercâmbio remunerado na tata consultancy services ltd. Fornecer infraestrutura multilíngue e suporte a aplicativos para um cliente internacional. Seja o ponto de Atividades...


[AGENDA PE] Bênção Mundial do Útero, dia 15/8, com Goretti Melo, no Recife | Flores no Ar\n[AGENDA PE] Bênção Mundial do Útero, dia 15/8, com Goretti Melo, no Recife\n29 de maio de 2019floresnoar AGENDA, PE0\nNo dia 15 de agosto de 2019 acontece a 3ª Sincronização Mundial de Benção do Útero de 2019. No Recife, a Moon Mother Goretti Melo conduzirá a Benção em dois horários, no bairro de Casa Amarela. Na ocasião, será realizada a Meditação de Renovação do Útero.\n“A Bênção do Útero é uma simples oferenda de energia a todas as mulheres, de qualquer idade e experiência, que queiram recebê-la, para trazer cura à nossa feminilidade, ao nosso útero e ao seu ciclo, à nossa criatividade e fertilidade, à nossa sexualidade e espiritualidade”, explica a Moon Mother, acrescentando que “a sincronização da Benção do Útero restabelece a nossa pureza e beleza naturais, a abundância e o amor, a criatividade e a magia, bem como a nossa sabedoria e força. Liberta-nos do nosso passado, de expectativas limitadoras, da culpa e da dores libera a profunda alegria e expressão do poder e beleza das mulheres. É uma bênção cheia de beleza e de restauração de luz na alma das mulheres neste mundo duro e masculino.”\nA sincronização acontece no mundo inteiro e já conta com 200 mil mulheres em 150 países que recebem esta energia de amor e cura nos mesmo horários. Reunidas neste propósito de compartilhar o amor, luz e cura, e para despertar o Sagrado Feminino dentro de si mesmos e no mundo.\nA energia da Benção Mundial do útero é enviada por Miranda Gray (Reino Unido) e é focalizada por uma Moon Mother. Este grupo da Benção do Útero no Recife será conduzido pela Moon Mother Goretti Melo, com a participação da terapeuta holística Gerusa Wanderley.\nGoretti Melo é Moon Mother ® MM2, Condutora de Círculo de Mulheres, Terapeuta floral e Alinhamento Sexual Multidimensional, Professora de Reiki, Deeksha Giver, facilitadora do Retorno de Afrodite e tem formação na Doce Medicina.\nLua Cheia do dia 15 de Agosto de 2019 (quinta -feira).\n1º horário (Turma da tarde)\n2º horário (Turma da noite)\nRua Oscar de Barros, 170 Casa Amarela – Recife.\nR$ 50,00 (antecipado garante a vaga)\nR$ 60,00 – Pagamento no dia (Por gentileza trazer trocado se possível)\nObs.1: No ato da inscrição você receberá os dados bancários para deposito.\nObs.2: Observação: Caso tenha alguma dificuldade financeira entre em contato por e-mail para falagorettimelo@gmail.com, mas não deixe de participar.\nLevar para o evento:\n• Duas Cumbucas ou tigelas pequenas para o fogo e água;\n• Um lenço, xale ou echarpe;\n• Uma vela réchaud (de qualquer cor);\n• Venha preferencialmente de saia ou vestido;\n• Um objeto para colocar no altar (opcional);\n• Traga uma fruta para compartilhar após a Benção;\nGoretti Melo – (81) 9 8855-6581 (TIM/WhatsApp)\nFormulário de inscrição: https://forms.gle/8U1a1LmMg59QbnBz7\nBenção do Útero Círculo de Mulheres Mulher Sagrado Feminino Vivências\n29 de maio de 20194\n29 de maio de 20192


Quanto Custa Divisória Decorativa de Ambiente Socorro - Divisória Decorativa de Ambiente - Coelho Piso e Decor\n» Serviços » divisórias decorativas » divisória decorativa de ambiente » quanto custa divisória decorativa de ambiente Socorro\nUma quanto custa divisória decorativa de ambiente Socorro traz criatividade e inovação para o mercado de construção e design. Além de contribuem para o aproveitamento do espaço, esta alternativa é muito bela e oferece um ambiente de clima agradável.\nSaiba onde encontrar quanto custa divisória decorativa de ambiente Socorro\nBusca por quanto custa divisória decorativa de ambiente Socorro? Na Coelho Piso & Decor , você pode encontrar a solução que busca ao se tratar de decoração, a empresa oferece opções de serviços como carpete comerciais, divisória de drywall, gesso acartonado para cozinha , entre outras. Possuímos uma forma de trabalho qualidade e competência, entre em contato para obter mais informações.\nPara saber mais sobre Quanto Custa Divisória Decorativa de Ambiente Socorro\nO conteúdo do texto "Quanto Custa Divisória Decorativa de Ambiente Socorro" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Leandra Leal celebra aniversário da única filha com linda mensagem "Agradeço por ter me escolhido"\nLeandra Leal celebra aniversário da única filha com linda mensagem “Agradeço por ter me escolhido”\nLeandra Leal foto reprodução Instagram\nLeandra Leal comemorou comemorou e muito o aniversário de alguém muito especial em sua vida.\n+Camilla Camargo presta linda homenagem ao primogênito Joaquim: 2 anos da sua linda vida\nA atriz última quinta-feira (22) celebrou o aniversário de 7 anos da pequena Julia, sua única filha, com o empresário Alê Youssef. Leandra que pode ser vista atuando na reprise especial de Império novela exibida na faixa das 21hs, na Rede Globo, fez questão de prestar uma bela homenagem a herdeira.\nA aniversariante foi adotada em 2016, e com carinho a mamãe coruja fez questão de não deixar a data passar em branco. “7 voltas ao redor do sol do meu amor. A cada dia ao seu lado, eu sinto mais amor, coragem e alegria”.\nE seguiu agradecendo: “Eu agradeço todos os dias por ter me escolhido para ser sua mãe”, afirmou.\nNo programa Altas Horas, Leandra fez algumas revelações sobre a adoção, e como esse gesto sua percepção sobre o racismo.\n“Sempre me considerei uma pessoa superconsciente, ativista nisso, mas é óbvio que ser mãe de uma menina negra muda completamente a percepção e meu sentimento. É algo que eu não consigo sentir por ela, mas é algo que eu posso estar na luta com ela”, explica ela.\nLeandra Leal compartilha momento em que a mãe, Angela...


Festival de rock na Orla do Porto traz Biquíni Cavadão, Plebe Rude, Egypcio –Tihuana e mais 16 atrações; confira - Entretenimento - Mega PoP\n16 de fevereiro de 2019 - 17:35\nFestival de rock na Orla do Porto traz Biquíni Cavadão, Plebe Rude, Egypcio –Tihuana e mais 16 atrações; confira\nA Orla do Porto irá receber nesta sexta-feira, sábado e domingo (13,14 e 15), a quinta edição do Festival “Dia Mundial do Rock”, com uma programação de 19 shows, sendo três deles atrações nacionais como o cantor Egypcio do Tihuana e o sucesso dos anos 80, Plebe Rude. A última noite ficará por conta da banda Biquíni Cavadão. Em todos os dias, o ingresso é 1 litro de leite longa vida cuja arrecadação será direcionada a entidades filantrópicas.\nA Prefeitura de Cuiabá está presente no evento por meio da Secretaria de Cultura, Esporte e Turismo com a cessão do espaço e, da Secretaria Extraordinária dos 300 anos. Esta é mais uma proposta de valorização no local, com o intuito de envolver os mais diferentes públicos, tornando cada vez mais atrativo para a população e, oferecendo aos turistas opções, que vão além de um simples passeio turístico, propondo lazer e diversão a todos.\n“Nós da Prefeitura de Cuiabá estamos trabalhando ao longo dessa gestão com várias parcerias, tanto na promoção, na organização, com outros realizadores, com a iniciativa privada, enfim... Com uma infinidade de acontecimentos, que agrade todos os públicos”, destaca Júnior Leite, secretário dos 300 anos.\nA grande festa começa exatamente no dia em que se comemora o “Dia Internacional do Rock”, tendo como atração principal, o show do cantor Egypcio do Tihuana. No sábado, é a vez de uma das bandas mais representativas da cena anos 80, a Plebe Rude.Para finalizar, a atração principal de domingo, é a banda Biquíni Cavadão.\nO produtor executivo do evento, Ulisses Samaniego, ressalta que a programação foi desenvolvida de modo colaborativo, com bandas de destaque do cenário independente nacional, que se dedicam às produções autorais e outras, que realizam tributos a clássicos do rock. A produção mato-grossense também será reverenciada com a presença de várias bandas locais.\n“Foi tudo construído a partir do engajamento dos seguidores e dentro da viabilidade, é claro. Conseguimos fechar um line-up que contempla várias vertentes do rock, do pop ao metal”, ressalta Samaniego.\nSegundo a assessoria de imprensa, além das atrações musicais, o espaço reservado ao festival terá ainda a praça de alimentação Rock Gourmet, feira solidária – à base de trocas – e de comercialização de produtos.\n23h – Heróis de Brinquedo\n23h – Biquíni Cavadão


Dormindo melhor « Ada Editorial\nPublicado em 2 de outubro de 2020 10:00 UTC · 4 min de leitura\nO sono é um dos grandes mistérios da vida. Em média, passamos um terço das nossas vidas a dormir, mas os cientistas ainda não conseguem estabelecer uma teoria que explique por que é tão essencial para nossas vidas.ref1 O que sabemos é que desligar durante a noite dá a nossos corpos e mentes tempo para descansar, regenerar e reorganizar.\nA maioria dos adultos saudáveis precisa de sete a nove horas de sono todas as noites, ou começarão a se sentir cansados e pouco produtivos durante o dia. A longo prazo, sono insuficiente pode causar problemas de saúde tanto a nivel mental como físico.ref2\nO sono é essencial para uma vida saudável e é uma atividade que a maioria de nós adora. Então, por que tantos de nós enfrentam problemas em dormir bem?\nVamos dar uma olhada no que atrapalha uma boa noite de sono e as mudanças que você pode fazer para garantir o descanso de que precisa.\nO que está atrapalhando seu sono?\nPrazos para entregar trabalho, social media e os últimos seriados estão constantemente competindo por nossa atenção. Com nosso estilo de vida sempre ativo e cheio de distrações, pode ser difícil fazer com que nossas mentes parem de girar e relaxem à noite. Jogue nesse mix outros fatores como cafeína e álcool e dá para entender por que tantos de nós têm dificuldades em adormecer.\nÀs vezes, fatores fora de seu controle também podem interromper seu sono. Pode ser um bebê recém-nascido, trabalhando no turno da noite ou problemas de saúde existentes.\nFelizmente, ao seguir alguns passos simples de higiene do sono, você pode adormecer com mais facilidade no final do dia e acordar revigorado.\nComo você pode melhorar sua higiene do sono?\nHigiene do sono não significa tomar um bom banho antes de dormir (embora possa ajudar). Significa introduzir hábitos que melhorem a qualidade e a quantidade do seu sono.ref3 Aqui estão nossas cinco principais dicas para uma melhor higiene do sono.\n1. Fique ativo durante o dia.\nApenas 30 minutos de exercícios moderados durante o dia deixam seu corpo pronto para uma boa noite de sono. Deixe pelo menos uma hora entre os exercícios e a hora de dormir para dar ao corpo uma chance de se acalmar.\n2. Crie uma rotina noturna.\nUma rotina noturna ajuda o corpo e a mente a se prepararem para dormir. Tome um banho ou uma ducha, faça uma xícara de chá de ervas e leia um livro (de preferência com páginas de papel). Se puder, comprometa-se com uma hora de dormir que permita sete a nove horas de sono. Tente evitar a tela de celulares ou computadores pelo menos uma hora antes de dormir. Se você ainda se sentir acordado no final do dia, técnicas de respiração ou relaxamento podem ajudar.\n3. Crie um ambiente de sono relaxante.\nDesligue as luzes e certifique-se de que sua cama é confortável e tem travesseiros e cobertores adequados. Seu quarto deve ser fresco, silencioso e escuro - tapa-olhos e fones de ouvido ajudam, se necessário. Mantenha seu telefone em outro quarto e use um despertador para acordá-lo se precisar. Tente limitar o tempo que você passa acordado em seu quarto.\n4. Limite o consumo de cafeína e álcool.\nEvite chás (com cafeína como chá preto), café e outras bebidas cafeinadas após o almoço. Não se esqueça: alguns refrigerantes geralmente contêm altos níveis de cafeína, então verifique o rótulo ou, melhor ainda, beba água. O álcool também pode causar estragos no sono. Você pode adormecer mais facilmente depois de algumas taças de vinho, mas beber álcool pode interromper e reduzir a qualidade do seu sono.\n5. Saia da cama se não conseguir dormir.\nPode parecer contra-intuitivo, mas se você ficar acordado por mais de 20 minutos, levante-se e faça outra coisa durante 10 minutos. Estique o seu corpo, medite ou leia um livro em outra parte da casa. Escrever os pensamentos que estão girando em sua cabeça também pode ajudar.\nNo caso de você continuar a ter dificuldades de sono mesmo depois de tentar essas técnicas ou os seus problemas de sono estarem relacionados com problemas respiratórios durante o sono, peça ajuda a um parceiro, ou amigo e entre em contato com seu médico.\nCom apenas algumas pequenas mudanças, você pode melhorar seu sono e levar uma vida mais saudável e feliz. Então, apague as luzes, feche os olhos e tenha uma boa noite de sono.\nStatPearls. “Physiology, Sleep Patterns.” Acessado Setembro 16, 2020\nCDC. “Tips for better sleep.” Acessado Setembro 16, 2020