Gloriosa solidão | Camila Fernandes\n31/12/2008 16/01/2009 / Camila Fernandes\nHoje terminei um trabalho freelancer que, apesar de muito bem-vindo, ameaçava engolir meu recesso de final de ano. Finalmente eu teria algumas horas para mim mesma. E eis que me aparece um convite para ir a um bar fazer uma despedida de 2008. E eu já fiz despedidas nos dias 17, 20 e 27 deste mês… A opção? Ficar sozinha em casa. Fiquei.\nAlgumas pessoas me oferecem estranhos olhos de piedade quando menciono dias em que fiquei em casa absolutamente sem companhia. Mas sozinha? Fazendo o quê? Gente. Peninha de quem não imagina o zilhão de coisas que podem ser feitas quando se está sozinho em casa. Desde dançar pelado no corredor a concentrar-se num novo conto a ser escrito, as opções são inúmeras. Vá lá, dançar pelado no corredor é algo que pode ser melhor aproveitado a dois, mas… escrever um conto? Nessas horas, prefiro trabalhar sozinha. Só depois do conto escrito é que invariavelmente recolho opiniões de alguns leitores confiáveis a fim de lapidar a rocha bruta. Mas até esta hora, durante os momentos mais febris, espasmódicos e orgásticos da criação, eu preciso estar sozinha. Mesmo.\nNossa cultura vê na solidão algo ruim em essência. Nossas músicas falam dela como uma maldição. Nossas telenovelas (argh!) a retratam como o fundo do poço – personagem sozinho é personagem infeliz. Nossas celebridades correm dela, trocando de amante ou cônjuge a cada estação do ano, mas nunca ficando sozinhas. Mais do que uma mania de estar com o outro, para mim isso reflete uma mania de viver o outro – em lugar de viver a si mesmo. Essa cultura, ou descultura, deseduca as pessoas, condicionando-as a pensarem que é impossível estar bem sozinho. E ao longo da vida tenho conhecido muitas pessoas que de fato pensam e agem assim.\nEste foi um ano complicado para mim. Houve momentos, não poucos, em que estar só comigo o dia inteiro ameaçou minha saúde mental. Há 6 anos eu trabalhava a partir de casa, como freelancer, estilo de vida invejado por muitos e devidamente apreciado por mim. Mas minha tendência à clausura com freqüência me mantinha de pijama o dia todo, sem pôr um pé fora de casa nem ver a cor do dia. Desde novembro estou trabalhando dentro de um estúdio do outro lado da cidade, o que tem me beneficiado imensamente – e, ao mesmo tempo, tomado muito do tempo que antes era só meu, para o bem ou para o mal. Confirmei assim uma antiga opinião: a solidão obrigatória é tão nociva quanto a presença compulsória, assim como a solidão voluntária é tão fundamental quanto a presença bem dosada de um ente querido.\nGloriosa solidão, sem interrupções, distrações e outros ões. Momentos raros e valiosos em que a concentração é total e a criatividade pode galopar de rédeas soltas.\nNão vou mentir, não sou de ferro. Adoro estar (bem) acompanhada e às vezes só o que quero é um bom amigo para conversar, rir ou ver TV junto. Mas horas de solidão são essenciais. Desvencilhar-se do mundo, interiorizar-se, entreter-se, reencontrar-se, estar bem consigo mesmo sem precisar visceralmente de outra pessoa para garantir momentos agradáveis é uma necessidade para qualquer um que tenha projetos pessoais. É para mim. Não significa que eu não ame minha família e amigos. Significa que eu os amo, e muito, mas não os respiro. Mais do que uma questão de independência, é uma questão de auto-preservação. Um caso de amor – de amor-próprio, amor à própria individualidade. Uma certa dose de egoísmo, sim. Eu me reservo o direito de estar só e gostar disso.\nPara ilustrar por que eu queria tanto ficar em casa a sós comigo mesma: hoje consegui finalmente digitar um conto que havia redigido à mão em um caderno velho, em novembro. Só agora, no penúltimo dia do ano, pude transferi-lo para o computador e revisá-lo, preparando-o para leitura. Uma pequena grande realização para alguém que atualmente está correndo atrás do Tempo e pedindo para ele ir mais devagar. Provisoriamente, chama-se A outra margem do rio e, como passa dos 20 mil caracteres, publico apenas o começo aqui:\nLeste e Oeste eram separados por um rio caudaloso, apressado. O que o rio separava, uma única ponte unia. Houvera outras, mas o tempo se encarregara de arruiná-las, ninguém se encarregara de reerguê-las e, assim, restara apenas uma. Era curva e feita de pedra, muito antiga, pouco segura. Ninguém se preocupava demais com isso, já que poucos tinham motivos para atravessar de uma margem à outra.\nNão é que o Leste fosse inimigo do Oeste. Mas tampouco tinham-se como grandes amigos. Não havia muitas coisas que o povo levantino quisesse fazer junto com o ocidental. No Leste, muito se plantava e muito se colhia; longas extensões de terra generosa eram cobertas de hortas e pomares. Na margem Oeste, os bosques eram dominados por caçadores hábeis e o gado montanhês procriava à farta nas colinas. Um lado comprava o que o outro produzia. Mas, para isso, todos concordavam que uma grande balsa indo de lá para cá no delta do rio, lá onde se erguiam as capitais, era o suficiente. Para o resto, bastava a pontezinha de pedra.\nEra essa ponte que Haric precisava atravessar para casar-se com uma mulher chamada Merissa, a quem ele jamais vira.\nO conto é para o Reino das Névoas, que por enquanto é apenas o sonho de um livro na minha cabeça.\nA imagem no começo do post é uma foto que tirei em Parati em outubro/2008. Ela ilustra bem o tema aqui pelo seguinte: o cachorro estava parado na porta de uma pousada e eu, como não posso ver um animalzinho, fui lá ensebar no pobre. O bicho não me deu a menor audiência. Estava ocupado curtindo a própria companhia. 😉\ncriatividade, desejo, egoísmo, Reino das Névoas, solidão, trabalho\n← Entrevista comigo no site do Eric Novello\nA filha do fidalgo →\n4 comentários sobre “Gloriosa solidão”\nPô, gostei pacas da foto! Cê sabe mesmo tirar fotos artísticas hein? 🙂\nEsses tempos estão difíceis mesmo para trocar o solidão/presença obrigatória por solidão/presença dosada e voluntária… É mais um texto interessante sobre a individualidade.\nTodo mundo devia experimentar passar o ano sozinho, que realmente não dói!\nLi a sua entrevista lá e gostei de saber que você está mandando bala no seu futuro livro 😀\n01/01/2009 às 22:30\nOi, Gi! Obrigada! De cada 100 fotos, 1 acaba saindo boa, eheheheheh.\nA solidão “boa” e o exercício da individualidade são temas que sempre dão pano pra manga. Gostaria que mais pessoas se manifestassem a respeito do assunto.\nO futuro livro até que está indo bem, sabia? Só extrapolou o prazo que eu tinha traçado para conclui-lo, rs, mas tá quase lá.\nA solidão de vez em quando é muito bem vinda!\nA gente precisa de um tempo só nosso, pra fazer nossas coisas individuais, pra cuidar um pouco de nós mesmos, pra pensar, pra viajar longe.\nSolidão é boa sim.\n16/01/2009 às 13:18\nObrigada pela visita, mana.\nTodo mundo precisa de um tempo sozinho, não é mesmo? Mas muita gente tem medo desses momentos. Às vezes dá mesmo um certo horror de estar a sós com os próprios pensamentos, rs.


Quem tem o direito de julgar o ex-ditador Habré do Chade? | Xadrez Verbal\nQuem tem o direito de julgar o ex-ditador Habré do Chade?\nPublicado em 27 de julho de 2015 por Xadrez Verbal\tDeixe um comentário\nAdiado novamente, processo contra Hissène Habré — conhecido como ‘Pinochet da África’ — levanta questões sobre o sistema da Justiça Internacional: há risco de legitimar tribunais de exceção com finalidades políticas?\nO TPI (Tribunal Penal Internacional) passou a operar em 2002, com jurisdição internacional para julgar indivíduos por: genocídio, crimes contra a humanidade e crimes de guerra. Foi um grande passo, estabelecendo uma corte permanente para julgar indivíduos, não apenas mediar disputas entre Estados ou agir de acordo com as circunstâncias, como os tribunais que julgaram os casos da a ex-Iugoslávia (1993) e Ruanda (1994). Um evento pouco noticiado no Brasil, entretanto, coloca no centro da discussão a legitimidade do TPI e do processo internacional nos temas mais delicados da sociedade. Hissène Habré, ditador do Chade de 1982 até 1990, está sendo julgado no Senegal, onde vivia em exílio. O julgamento foi adiado para o início do mês de setembro, exatamente por conta da controvérsia sobre sua legitimidade.\nCom a tag África, Chade, Direito Internacional, Senegal, TPI, União Africana


Estante Intrínseca – Lançamentos de setembro | a editora\n28/09 - O mundo de Downton Abbey, de Jessica Fellowes Guia das duas primeiras temporadas da série de TV que conta a história da aristocrática família Crawley e seus criados, em uma suntuosa residência campestre da Inglaterra. Além de encantar os fãs com fotos exclusivas de bastidores, depoimentos dos atores e da equipe técnica, o livro oferece um retrato do período de grandes mudanças que foi o início do século XX.\nTags: Andrew Peters, As crônicas dos Kane: Guia de sobrevivência, Cinquenta tons mais escuros, Don Winslow, E L James, Feita de fumaça e osso, Floresta dos Corvos, Jessica Fellowes, Laini Taylor, O mundo de Downton Abbey, Rick Riordan, Selvagens\n8 respostas a Estante Intrínseca – Lançamentos de setembro\nPatricia Andrea Peña disse: 31 de agosto de 2012 às 22:10 Vou ler Feita de fumaça e osso, de Laini Taylor e lógico que Cinquenta Tons mais Escuros IMPERDÍVEL!\nResponder Jenifer Magalhães disse: 31 de agosto de 2012 às 23:51 Quero muuuuuuuuuito As crônicas dos Kane Guia de sobrevivência.\nResponder André disse: 1 de setembro de 2012 às 0:42 Viva os Kane!\nResponder Nathaliane disse: 1 de setembro de 2012 às 0:46 Gosto dos livros da Intrínseca, as folhas são demais e o visual dos livros é sensacional. Cinquenta tons de cinza é uma trilogia que, querendo ou não, tenho que terminar de ler. A autora é muito talentosa, mas muito exagerada: violência é um absurdo como forma de prazer, é um crime, quem ama jamais vai querer machucar, mas considerando que é um livro centrado no sadomasoquismo, não é de se assustar. Quero ler Cinquenta tons mais escuro porque a autora deixa algo no final, uma luz, vamos dizer assim, que o amor em sua essência é o que importa realmente, que o amor pode mudar as pessoas, que comportamentos absurdos podem ser transformados pelo amor, afinal o amor é o que move o mundo. Espero um final bom pra essa trilogia, espero não me decepcionar.\nResponder Cley Ringer disse: 1 de setembro de 2012 às 17:11 NECESSITO DO Cronicas dos Kane\nResponder Thamara disse: 3 de setembro de 2012 às 1:15 dia 15 chega logo!!!\nResponder Uillian disse: 3 de setembro de 2012 às 14:25 Meu Deus! Guia da Sobrevivência, Cinquenta Tons Mais Escuros, Floresta dos Corvos, Selvagens… Quero todoooooooooooooooooooooooooos Responder Pingback: Corujando – de olho em livros, filmes e novidades literárias » Arquivo » Novidades Literárias #7 Deixe uma resposta Cancelar resposta\nNotícias\tBEBELA NA BIENAL DE SÃO PAULO\nDepois de lançar o livro Não se apega, não em Juiz de Fora, sua cidade natal, e no Rio de Janeiro ― onde ela autografou...\nPara o astrofísico Adam Riess, a saga Silo, de Hugh Howey, já está entre os grandes clássicos de ficção científica modernos. O cientista elencou...\nEu faço amizade no ponto de ônibus. Nem todo amigo precisa ser amigo de infância. Eu tenho vários amigos de ponto de ônibus. É isso...


Aula de yoga ao ar livre na UFSM – PPGEP\nVocê está aqui: UFSM > PPGEP > Aula de yoga ao ar livre na UFSM\nAula de yoga ao ar livre na UFSM\nPublicado em 24/06/2019, 20h59\nA Coordenadoria de Saúde e Qualidade de Vida do Servidor – CQVS/ UFSM, convida Docentes, TAES, Discentes e comunidade em geral para participar de uma aula de yoga ao ar livre.\nA atividade acontecerá amanhã terça-feira (25), às 12h30min, no bosque em frente ao prédio da reitoria.\nO evento é alusivo ao dia internacional do yoga, ocorrido na última sexta-feira (21).\nO Yoga é uma filosofia de vida que tem sua origem na Índia, há mais de 5.000 anos, atualmente é conhecido não apenas como uma filosofia de vida, mas também como sistema holístico que trabalha o corpo e a mente ao mesmo tempo. O Yoga trabalha as emoções, ajuda as pessoas a agir de acordo com seus pensamentos e sentimentos, além de trazer um profundo relaxamento, concentração, tranquilidade mental, fortalecimento do corpo físico e o desenvolvimento da flexibilidade.


Vagas Urgente: Professor escolar em Presidente Prudente, SP - Julho 2021 - Empregos Jooble\nVagas de emprego Professor escolar Presidente Prudente, SP\nGraduação em Psicologia CRP ativo Ter conhecimentos em Atenção Primária em Saúde Ter conhecimentos em Psicoterapia Breve Aconselhável Pós graduação em saúde da família ou áreas correlatas(cursando ou concluída) Ter experiência de, no mínimo, 6 meses com atendimento...\n...cultura; Paixão pela educação, tecnologia e aprendizado. O Professor de Ensino Fundamental I da Moppe é responsável por: Elaborar... ...de reunião de pais; Envolver-se com os projetos da escola e participar dos eventos letivos; Organizar os espaços e materiais...\n- Graduação Completa em Administração, Engenharia de Produção ou Psicologia; - Conhecimentos do pacote office, principalmente excel; - Experiência prévia na área; - Disponibilidade para viagens. Local de Trabalho: Disponibilidade para trabalhar em Ribeirão...\n...cultura; Paixão pela educação, tecnologia e aprendizado. O Professor de Ciências da Moppe é responsável por: Elaborar... ...participar de reunião de pais; Envolver-se com os projetos da escola e participar dos eventos letivos; Organizar os espaços e materiais...\n...nossa marca. - Trabalhar em equipe com os professores, com empenho e foco, visando a uma... ...avaliação do desempenho, dando feedback ao professor com franqueza suficiente para auxiliá-lo... ...para preenchimento dos formulários de avaliação do MEC e do Censo Escolar do INEP....\nR$ 1.685 a R$ 1.800 mensal\nDescrição # Área e especialização profissional: Educação, Ensino, Idiomas - Administração Escolar, Pedagogia # Nível hierárquico: Auxiliar # Local de trabalho: Santos, SP # Necessário ter atuado e conhecimento em SISTEC ( GDAE ); # Necessário ter atuado e...\nprofessor de computação Presidente Prudente, SP\nprofessor de 1 Presidente Prudente, SP


InfObeso: Herbalife funciona em dietas para emagrecer?\nHerbalife funciona em dietas para emagrecer?\nA Herbalife é uma multinacional norte-americana, que atua na indústria de nutrição humana, distribuindo seus produtos através de marketing de rede, onde cada elemento é um distribuidor independente. A empresa foi fundada em 1980 por Mark Hughes. Um de seus slogans é "Perca peso agora! Pergunte-me como".\nSerá que os produtos da Herbalife funcionam mesmo em dietas para emagrecer?\nUma das linhas de produtos da Herbalife é a linha de controle de Peso que é composta por shakes, oferecidos em cinco sabores diferentes. A sugestão de uso da própria Herbalife é substituir duas das três principais refeições do dia pelo shake. A Herbalife ainda dá algumas dicas para potencializar os resultados do programa de perda de peso.\nNão existe milagre para emagrecer\nAo substituir duas de suas refeições por qualquer outro alimento de baixo teor calórico (o shake Herbalife fornece cerca de 240kcal), você conseguirá emagrecer. O importante nessa substituição é que você consiga suprir as necessidade de proteínas, vitaminas e sais minerais necessários para o bom funcionamento do seu organismo.\nRepare também nas dicas dadas pela Herbalife. Consumir lanches saudáveis, ter alimentação equilibrada, fazer exercícios e beber mais água, são recomendações feitas para qualquer programa de emagrecimento.\nPortanto não é o produto Herbalife que funciona ou faz emagrecer, é a mudança de uma série de hábitos independente da marca de produtos que você irá escolher para ajudar no processo.\nO ideal é buscar a ajuda de um nutricionista que monte uma dieta equilibrada, específica para as suas necessidade.\nPostado por Denise Carceroni às 15:01\nMarcadores: Informações, Nutrição, Tratamento\nPara que se utilize qualquer tipo de produto ou medicamentos é preciso que saiba o que, de fato, está usando. Porque futuramente poderá ter sérios problemas.


CONHECENDO MELHOR A BELT NUTRITION\nO site Belt Nutrition é seguro?\nSim. A Belt Nutrition garante a proteção de seus usuários e tem o Certificado Digital SSL (Secure Socket Layer) de validação avançada. Todas as informações que você envia ao site da Belt Nutrition são criptografadas e armazenadas em um servidor seguro, garantindo que seus dados pessoais e de cobrança não sejam copiados.\nSim. Todas as peças oferecidas pela Belt Nutritionsão as mesmas divulgadas no site.\nA Belt Nutrition possui loja física?\nNão. Possuímos somente loja virtual.\nA Belt Nutrition realiza entregas em outros países?\nNosso site está disponível para todos os públicos, de qualquer faixa etária, desde que preencha os dados cadastrais exigidos.\nEstamos disponíveis nos telefones: 041 3121-8008 e 0800 8870458 e também pelo email: [email protected]\nA Belt Nutrition tem algum catálogo ou mostruário?\nTemos catálogo dos produtos disponível para download ou solicitar no email: [email protected]\nQual o endereço da loja para comprar pessoalmente?\nNosso canal de vendas é apenas pelo site www.beltnutrition.com.br ou nas lojas que revendem nossos produtos, disponível no campo "Onde Encontrar".\nComo me torno uma revendedora?\nEnviar email para: [email protected] .\nO tempo para realizaá da entrega depende do tipo de serviá de transporte que você acionou e da localizaá de sua cidade.\nO prazo é estabelecido pelo transportador e você pode simular colocando um item no carrinho de compras.\nNão receba caso a embalagem estiver violada.\nEm caso de qualquer problema, entre em contato conosco através do e-mail: [email protected]\nVocê poderá fazer a simulação quando estiver na tela “carrinho de compras”, preenchendo os seguintes campos: estado e CEP, escolhendo o serviço de entrega e clicando em calcular.\nO prazo para entrega varia de acordo com o local solicitado para entrega, forma de pagamento escolhida e forma de envio. Consulte o prazo de entrega no fechamento de seu carrinho de compras.\nA Belt Nutrition entrega na minha cidade? Qual é o prazo de entrega?\nSim, entrega. Desde que seja dentro do território nacional (brasileiro).\nA entrega é feita através dos Correios e da Transportadora Jadlog. O tempo médio de envio varia de cidade a cidade e a forma de entrega escolhida.\nNossos pagamentos são processados pela Wirecard. Você poderá pagar através de boleto bancário ou cartão de crédito em até 04 (quatro) vezes sem juros. Escolha a que mais lhe agrada e boas compras! Todas as informações que você envia ao site da Belt Nutrition são criptografadas e armazenadas em um servidor seguro garantindo que seus dados pessoais e de cobrança não sejam copiados.\nPara imprimi-lo, basta clicar em “imprimir boleto” na finalização de seu pedido ou na área “acompanhe seu pedido”. Efetue o pagamento em qualquer agência bancária ou através do internet home banking. O Boleto é gerado pelo Banco Santander, escolhendo a opção “pagar por boleto”. Caso o seu computador esteja com o bloqueador de pop-up ativado, ou por alguma razão você não conseguir imprimir seu boleto, acesse o item “meus pedidos”, localize seu pedido e clique no botão pagar. Ou anote os números do código de barras e conseguirá efetuar o pagamento do boleto. OBS.: este botão estará ativo enquanto o boleto estiver dentro da validade.\nNão temos como realizar essa troca para pedidos que já foram finalizados. Para suas próximas compras saiba como funciona cada uma das possibilidades de realizar o pagamento em “formas de pagamento”. Em caso de dúvidas ou necessidade de informar o seu problema, entre em contato através do nosso e-mail: [email protected]\nComo faço para comprar um produto da Belt Nutrition?\nSelecione o(s) produto(s) desejado(s) > Escolha a Quantidade > Clique em Comprar > Escolha uma das formas de envio: a forma de pagamento e pronto. Agora é só aguardar para receber seu produto no conforto da sua casa.\nO remetente que consta no pacote é: Belt Nutrition\nO nome que irá aparecer na fatura é: Belt Nutrition\nNão encontrei um produto do meu interesse, o que fazer?\nQuando uma mercadoria estiver esgotada, você pode pedir para ser avisado(a) sobre a chegada de reposição, através do seu email, que deverá ser preenchido mo campo ao lado do produto.\nO cupom de desconto é uma ferramenta promocional, que é ativada somente quando o site oferecer uma promoção especial.\nSim. Para solicitar o cancelamento, basta entrar em contato com a nossa Central de Atendimento pelo e-mail: [email protected] e deixar registrado sua manifestaçaçã. Se a opçá de pagamento escolhida foi boleto e você ainda nç efetuou o pagamento, o pedido será cancelado automaticamente no prazo de 07 (sete) dias. Se já tiver sido pago, precisaremos então de seus dados bancários para entrarmos com o reembolso. Caso a opçáo de pagamento escolhida tenha sido cartão de crádito, tente informar o mais breve possível a sua intenção de cancelar. Caso a compra já tenha sido aprovada, providenciaremos o estorno da compra no cartão. [email protected] e deixar registrado sua manifestação. Se a opção de pagamento escolhida foi boleto e você ainda não efetuou o pagamento, o pedido será cancelado automaticamente no prazo de 07 (sete) dias. Se já tiver sido cancelado, precisaremos então de seus dados bancários para entrarmos com o reembolso. Caso a opção de pagamento escolhida tenha sido cartão de crédito, tente informar o mais breve possível a sua intenção de cancelar. Caso a compra já tenha sido aprovada, providenciaremos o estorno da compra no cartão.\nNossas entregas são realizadas de segunda-feira a sexta-feira, das 8h às 17h, exceto sábado, domingo e feriados. Se você ainda não recebeu seu pedido, veja se o pagamento foi confirmado pela administradora de seu cartç e para os casos de boleto, verifique se ele foi pago até a data do vencimento. Certifique-se de que o endereço colocado para entrega está correto e veja se o prazo de entrega está dentro do previsto. OBS.: nossa empresa faz até três tentativas de entrega em horários alternados, certifique-se de que as pessoas encarregadas de receber seu pedido nç recusaram o recebimento. Alguns fatores climáticos ou situaçã adversas como problemas no sistema podem interferir na entrega de suas compras. Para maiores informações, entre em contato com nosso Serviço de Atendimento ao Cliente pelo e-mail: [email protected]\nApós a finalização da compra, você receberá um código do pedido e poderá acompanhar as etapas da entrega do seu produto. Dentro da plataforma da Belt Nutrition basta você entrar com sua senha e e-mail, acessar “meus pedidos” e inserir o código que foi enviado para seu e-mail cadastrado.\nNão. Após o fechamento do pedido, não é possível fazer qualquer alteração. Para cancelamento de pedidos, entre em contato conosco pelo e-mail: [email protected]\nÉ possível acrescentar produto ou trocar endereço de entrega ou quantidade depois do pedido fechado?\nNão. Após o fechamento do pedido, não é possível fazer estas alterações. Para cancelamento de pedidos, entre em contato conosco através do e-mail: [email protected]\nA liberação do pagamento do boleto pode ocorrer em até 48 horas após a quitação do mesmo. Aguarde confirmação automática por e-mail.\nSe você ainda não recebeu seu pedido, consulte seu histórico através da opção “meu pedido”, localizada no menu\nsuperior do site. Faça seu login e verifique informações atualizadas sobre o seu pedido. Caso as informações não\nsejam suficientes, entre em contato conosco pelo e-mail: [email protected]\nNão. O pedido será despachado após a aprovação do pagamento pela Administradora do Cartão, que pode demorar até 72 horas, após a confirmação de “pedido realizado”.\nVocê pode acompanhar o seu pedido na área "minha conta" localizada no canto superior direito do site.\nPossivelmente é por conta do cadastro já ter sido efetuado previamente. Neste caso, pedimos que entre em contato com nosso Serviço de Atendimento ao Cliente pelo e-mail: [email protected] para que possamos dar-lhes as devidas instruções.\nA alteração do endereço de entrega poderá ser efetuada antes de concluir o seu pedido. No momento da compra, terá a opção “endereço de entrega”. Após a conclusão do seu pedido, não será mais possível alterar endereço de entrega. Para maiores informações entre em contato com nosso Serviço de Atendimento ao Cliente pelo e-mail: [email protected]\nQuem são as pessoas indicadas para usar suplementos?\nPara todos os adultos, crianças, idosos, gestantes, mulheres em menopausa, que não atingem a sua necessidade nutricional diária de vitaminas e minerais. Sempre consulte antes seu médico ou nutricionista para conhecer a sua recomendação correta.\nBelt+23 é bom para o cabelo?\nSim. Ele contém vitaminas do complexo B, C, D e zinco que são responsáveis pela saúde capilar. Ideal é atacar a causa da queda. Verifique seus exames de sangue periodicamente e evite o estresse em excesso.\nBelt B12 serve para curar da anemia?\nNão. Belt B12 faz a manutenção da vitamina B12 no seu organismo. Ela possui 100% da recomendação nutricional diária para um adulto. Porém, pessoas que fizeram a cirurgia bariátrica podem necessitar de doses maiores.\nO Belt Whey Protein pode ser usado por qualquer pessoa?\nNão. Ele precisa de uma indicação correta, como pessoas que praticam atividade física, idosos que estão em risco de ter sarcopenia (perda intensa da massa muscular) e pessoas que fizeram a cirurgia da obesidade. É necessário sempre a indicação de um médico ou nutricionista para adequar a quantidade necessária.\nO Belt Cálcio pode ser usado sem pausas?\nNão. O cálcio é um mineral bastante importante para preservar nossos ossos, mas seu excesso pode causar prejuízos ao nosso coração. Por isso é tão importante consultar seu médico ou nutricionista antes para avaliar a sua necessidade. Quem fez cirurgia da obesidade precisa fazer o seu uso frequentemente, para evitar osteopenia, osteomalácia ou osteoporose.\nQuais os benefícios do uso de Belt B12?\nA vitamina B12 pode evitar a anemia megaloblástica ou a perniciosa. Estas anemias podem causar esquecimento, irritabilidade, dificuldade de concentração e até sintomas de depressão. Por isso vale a pena manter a vitamina B12 nos seus níveis normais.\nO Belt Ferro pode causar intestino preso, porque o Belt Ferro possui vitamina C?\nNão. Diferentemente dos demais suplementos de ferro existentes no mercado, o Belt Ferro está acompanhado de vitamina C (que ajuda no melhor aproveitamento do ferro) e de FOS (frutooligossacarídeos, que minimizam os sintomas intestinais). Com isso, o Belt Ferro te protege da anemia ferropriva (por falta de ferro) e melhora sua saúde intestinal.\nO Belt Ferro cura anemia?\nNão. Belt Ferro e Vitamina C fazem a manutenção de ferro no seu organismo. Ele possui 100% da recomendação nutricional diária para um adulto. Porém, pessoas que estão com anemia grave precisam de maiores quantidades desse nutriente.\nO Belt+23 é um suplemento completo?\nSim. O Belt+23 contém 23 micronutrientes (vitaminas e minerais) nas quantidades adequadas para atingir 100% da recomendação dietética diária dos adultos. É muito importante para pessoas que não conseguem ingerir todas as suas porções diárias de vitaminas e minerais, para quem fez cirurgia bariátrica, que naturalmente não absorve todos estes nutrientes e para gestantes que possuem sua recomendação nutricional elevada nesta fase da vida.\nPorque cirurgia bariátrica precisa de suplementação?\nA cirurgia implica em alterações anatômicas e fisiológicas que prejudicam as vias de absorção e diminuem a ingestão alimentar. Esses fatores levam a um aporte inadequado de nutrientes no organismo, sendo necessária a suplementação para evitar doenças por carências nutricionais.\nA Vitamina B12 auxilia os veganos?\nSim. Os veganos que não ingerem quantidade de vitamina B12 suficiente podem sofrer os danos causados por sua carência. A Belt12 possui 2,4mcg de vitamina B12, a quantidade necessária para manter a saúde.\nQuem realiza a cirurgia bariátrica precisa suplementar com vitaminas e minerais?\nA realização da cirurgia bariátrica (gastroplastia) resultará em uma absorção menor de algumas vitaminas devido a alteração anatômica do estômago e do intestino. A deficiência de vitaminas e minerais após a cirurgia bariátrica pode causar alterações neurológicas, dermatológicas, por exemplo, na pele, nos cabelos, nas unhas e óssea. Por isso, é muito importante a suplementação de vitaminas, cálcio, ferro por um longo período após a redução de estômago. Dependendo da técnica cirúrgica, em alguns casos, ainda será necessária pela vida toda.\nA biotina presente no Belt Hair, Nail and Skins é bom para o cabelo?\nSim, biotina participa do metabolismo de carboidratos, proteínas e lipídios e assim ajuda na saúde da pele. A deficiência de biotina pode deixar a pele seca, escamosa e com vermelhidão em volta da boca e nariz.


Mídia Mineira - Notícias de Cataguases e Região: Câmara de Cataguases aprova Plano Decenal Municipal da Educação\nCâmara de Cataguases aprova Plano Decenal Municipal da Educação\nA Câmara Municipal de Cataguases, aprovou na noite desta terça-feira, 21 de julho, o Plano Decenal Municipal de Educação de Cataguases/MG - PDME. A Emenda Constitucional nº 59/2009 mudou a condição do Plano Nacional de Educação (PNE), que passou de uma disposição transitória da Lei de Diretrizes e Bases da Educação Nacional (Lei nº 9.394/96) para uma exigência constitucional com periodicidade decenal, o que significa que planos plurianuais de governos devem tomá-lo como referência. O plano também passou a ser considerado o articulador do Sistema Nacional de Educação, com previsão de percentual do PIB para o seu financiamento; portanto, deve ser a base para a elaboração dos planos estaduais e municipais, que, ao serem aprovados em lei, devem considerar a previsão de recursos orçamentários. O PDME, foi elaborado seguindo os compromissos do PNE que foram apontados como estratégicos pela sociedade por ocasião da CONAE 2010.\nConfira abaixo as principais metas do PDME de Cataguases:\nHá metas estruturantes para a garantia do direito à educação básica com qualidade, isto é, que dizem respeito ao acesso, à universalização da alfabetização e à ampliação da escolaridade e das oportunidades educacionais.\nMeta 1: Universalizar, até 2016, a educação infantil na pré-escola para as crianças de 4 a 5 anos de idade e ampliar a oferta de educação infantil em creches de forma a atender, no mínimo, 50% das crianças de até 3 anos até o final da vigência deste PNE.\nMeta 2: Universalizar o ensino fundamental de 9 anos para toda a população de 6 a 14 anos e garantir que pelo menos 95% dos alunos concluam essa etapa na idade recomendada, até o último ano de vigência deste PNE.\nMeta 4: Universalizar, para a população de 4 a 17 anos, o atendimento escolar aos alunos com deficiência, transtornos globais do desenvolvimento e altas habilidades ou superdotação, preferencialmente na rede regular de ensino, garantindo o atendimento educacional especializado em salas de recursos multifuncionais, classes, escolas ou serviços especializados, públicos ou comunitários, nas formas complementar e suplementar, em escolas ou serviços especializados, públicos ou conveniados.\nMeta 5: Alfabetizar todas as crianças, no máximo, até o final do 3º ano do ensino fundamental.\nMeta 6: Oferecer educação em tempo integral em, no mínimo, 50% das escolas públicas, de forma a atender, pelo menos, 25% dos alunos da educação básica.\nMeta 7: Fomentar a qualidade da educação básica em todas as etapas e modalidades, com melhoria do fluxo escolar e da aprendizagem de modo a atingir as seguintes médias nacionais para o Ideb.\nMeta 8: Elevar a escolaridade média da população de 18 a 29 anos, de modo a alcançar no mínimo 12 anos de estudo no último ano, para as populações do campo, da região de menor escolaridade no país e dos 25% mais pobres, e igualar a escolaridade média entre negros e não negros declarados à Fundação Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).\nMeta 9: Elevar a taxa de alfabetização da população com 15 anos ou mais para 93,5% até 2015 e, até o final da vigência deste PNE, erradicar o analfabetismo absoluto e reduzir em 50% a taxa de analfabetismo funcional.\nMeta 10: Oferecer, no mínimo, 25% das matrículas de educação de jovens e adultos, na forma integrada à educação profissional, nos ensinos fundamental e médio.\nMeta 11: Triplicar as matrículas da educação profissional técnica de nível médio, assegurando a qualidade da oferta e pelo menos 50% da expansão no segmento público.\nMeta 12: Elevar a taxa bruta de matrícula na educação superior para 50% e a taxa líquida para 33% da população de 18 a 24 anos, assegurada a qualidade da oferta e expansão para, pelo menos, 40% das novas matrículas, no segmento público.\nMeta 13: Elevar a qualidade da educação superior pela ampliação da proporção de mestres e doutores do corpo docente em efetivo exercício no conjunto do sistema de educação superior para 75%, sendo, do total, no mínimo, 35% doutores.\nMeta 14: Elevar gradualmente o número de matrículas na pós-graduação stricto sensu, de modo a atingir a titulação anual de 60 mil mestres e 25 mil doutores.\nMeta 15: Garantir, em regime de colaboração entre a União, os estados, o Distrito Federal e os municípios, no prazo de 1 ano de vigência deste PNE, política nacional de formação e valorização dos profissionais da educação, assegurando que todos os professores da educação básica possuam formação específica de nível superior, obtida em curso de licenciatura na área de conhecimento em que atuam.\nMeta 16: Formar, em nível de pós-graduação, 50% dos professores da educação básica, até o último ano de vigência deste PNE, e garantir a todos os profissionais da educação básica formação continuada em sua área de atuação, considerando as necessidades, demandas e contextualizações dos sistemas de ensino.\nMeta 17: Valorizar os profissionais do magistério das redes públicas da educação básica, a fim de equiparar o rendimento médio dos demais profissionais com escolaridade equivalente, até o final do 6º ano da vigência deste PNE.\nMeta 18: Assegurar, no prazo de 2 anos, a existência de planos de carreira para os profissionais da educação básica e superior pública de todos os sistemas de ensino; e, para o plano de carreira dos profissionais da educação básica pública, tomar como referência o piso salarial nacional profissional, definido em lei federal, nos termos do inciso VIII do art. 206 da Constituição Federal.\nMETA 19: Assegurar condições, no prazo de dois anos, para a efetivação da gestão democrática da educação, associada a critérios técnicos de mérito e desempenho e à consulta pública à comunidade escolar, no âmbito das escolas públicas, prevendo recursos e apoio técnico da União para tanto.A gestão democrática da educação\nMeta 20: Ampliar o investimento público em educação pública de forma a atingir, no mínimo, o patamar de 7% do Produto Interno Bruto (PIB) do país no quinto ano de vigência desta lei e, no mínimo, o equivalente a 10% do PIB ao final do decênio.\nComissão Representativa da Sociedade:\na) Rede Municipal - Eliete Maria Talarico Dias de Almeida;\nb) Rede Estadual – João Dioni Sarquer Augusto\nc) Rede Particular – Márcia da Silva\nd) Sindicatos – Eduwiges Rodrigues do Vale - Elizabeth Aparecida Teixeira - Josiana Pacheco da Silva Martins\ne) Pai/Mãe de alunos – Deniz Aparecida Almeida Furtado\nf) Conselho Tutelar: Rosely Aparecida Bocard Rodrigues da Silva\ng) Conselho de Alimentação Escolar – Maria Thereza Castellano de Oliveira\nh) Vereador/Representante do Legislativo – Vinícius Machado Costa de Oliveira\ni) Associação de Bairro – Vera Lúcia Alburqueque - Sueli de Fátima Ribeiro\nj) Conselho Municipal de Educação – Waldirene de Fátima da Silva - Fábio dos Santos Pereira\nk) Superintendência Regional de Ensino – Maria Norma Coelho Pacheco\nl) Instituição Religiosa – Cassiana Maria Lanziére Soares\nm) Secretaria de Saúde – Larysa Mariquito de Sousa Franzini\nn) Assistência Social – Elizabeth de Almeida e Silva\no) Conselho do Fundeb – Marilda Matias de Souza Silva\na) Luciana do Carmo Barbosa Moreira\nb) Cristina Xavier de Sousa Costa\nc) Leonardo de Paula Campos\nd) Luciana Margarete Mendes Rocha Alves\ne) Maria Célia Nogueira de Souza\nf) Sandra da Costa Vieira Theodoro\ng) Sandra Moutinho da Rocha\nh) Simone Soares Salgado\ni) Rosemeri Aparecida de Almeida Pereira\n. 7/23/2015 09:09:00 AM\nMarcadores: Cataguases , Educação , Política Cataguases , SL\nCiclista morre atropelado na Avenida Astolfo Dutra no Centro de Cataguases\nCataguases: motociclista fica ferido após bater em poste


Reparo em Notebooks Hp no Campo Limpo - Reparo em Notebooks Dell - Notebook Fast Conserto de Notebook\nPrecisa de reparo em notebooks hp no Campo Limpo?\nPrecisa encontrar reparo em notebooks hp no Campo Limpo? Saiba que através da Notebook Fast é possível solicitar assistência Macbook Pro, conserto Microsoft Surface, Conserto autorizado Imac, entre outras opções de serviços da área de soluções para consertos e manutenções de computadores. Com nossos serviços você pode encontrar o que almeja, fale conosco!\nPara saber mais sobre Reparo em Notebooks Hp no Campo Limpo\nO conteúdo do texto "Reparo em Notebooks Hp no Campo Limpo" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Em Entrevistas, Evidenciador Entrevista\nDestemida, desafiadora e corajosa. Esses são alguns adjetivos que fizeram Suellén Rosim, ficar nacionalmente conhecida como prefeita de Bauru, a maior cidade do Centro-Oeste Paulista. Na última terça-feira (16), o Evidenciador esteve com Suellén para uma entrevista exclusiva. A Prefeita de Bauru contou o que a levou para a política. Suellén tem 32 anos, sendo\nDestemida, desafiadora e corajosa. Esses são alguns adjetivos que fizeram Suellén Rosim, ficar nacionalmente conhecida como prefeita de Bauru, a maior cidade do Centro-Oeste Paulista. Na última terça-feira (16), o Evidenciador esteve com Suellén para uma entrevista exclusiva.\nA Prefeita de Bauru contou o que a levou para a política. Suellén tem 32 anos, sendo ela filha de pastores, onde divide atenção com uma irmã e um irmão. Ela nasceu em Dourados, é mato-grossense e talvez esse seja um ponto que chama a atenção quando fala do amor pela cidade de Bauru. Entretanto, foi nesta cidade que ela se consolidou em sua profissão, sonhada desde criança.\nFormada em comunicação pelo Centro Universitário Toledo, Suellén foi repórter, produtora e âncora na TV TEM, afiliada da Rede Globo em Bauru. Sua história na carreira política começou em 2018, quando decidiu se candidatar a deputada estadual pelo Patriota e conquistou pouco mais de 30 mil votos.\nEleita no segundo turno das eleições municipais de 2020 com 55,98% dos votos, a prefeita é conservadora, evangélica e cantora gospel. Ela é também coordenadora do seu partido – Patriota – em 25 municípios da região e presidente estadual do Patriota Mulher SP.\nA prefeita que desafiou Dória?\nApós a entrevista, o Evidenciador imagina que sobre isso ela diria: “Apenas tomei uma decisão pensando na minha cidade”. É com essa prioridade que Suellén destacou que irá governar Bauru nos próximos anos.\nA prefeita bolsonarista?\nEm entrevista ela destaca: “Quando eu procuro um apoio desde o governo estadual ao governo federal, estou procurando as duas frentes que eu preciso procurar”. Para a prefeita, o importante é pensar como um todo e quando se fala em governar, é governar para todos.\nDepois de oito anos como jornalista, a prefeita decidiu assumir uma postura que não permitisse apenas que ela passasse informação à sociedade, mas que ela pudesse resolver problemas que diariamente e anualmente noticiava.\nPor trás da prefeita Suellén Rosim, há uma menina, filha, sonhadora, missionária e que tem o cargo de prefeita como uma missão.


Sementes Oleaginosas: Quais os Benefícios? | Nattural Caraibas\nAs sementes oleaginosas são fornecedoras líderes de qualidade superior dos óleos vegetais especiais dentro de produtos naturais e orgânicos, fazendo um bem danado para nossa saúde.\nMas muita gente nem sabe ao certo o que são essas sementes oleaginosas e como conseguir aproveitar seus benefícios, que vão desde melhora na pressão arterial, diminuição de doenças cerebrais, até aumento dos níveis de HDL e emagrecimento saudável.\nMas calma, se você ficou interessado em saber mais sobre os benefícios dessas sementes, bem como quem são elas, continue lendo porque nós da Nattural Caraíbas separamos um conteúdo de qualidade para você.\nO que são as Sementes Oleaginosas?\nAs sementes oleaginosas são uma família de frutas que incluem as castanhas, amêndoas, nozes, avelã, amendoim e outros.\nAlém de elas serem super baixas em calorias, elas também carregam diversos nutrientes, minerais e vitaminas essências dentro de si que trazem benefícios a saúde.\nSua principal constituição são as gorduras boas, como as monoinsaturas e as poli-insaturadas, o que representa HDL (colesterol bom) para o corpo e diminuição de LDL (colesterol ruim) no organismo.\nElas são vegetais e possuem óleos e gorduras naturais que podem ser extraídos por meio dos processos adequados, mas sua melhor forma de consumo é in natura, por meio de mix de sementes ou junto com a salada, podendo ser mais fácil para o organismo aproveitar das vantagens.\nMas não se engane, não é porque elas são ricas em nutrientes e poderosas para o corpo que podem ser comidas a rodo assim.\nMuito pelo contrário, as sementes oleaginosas têm uma quantia diária bem baixa, já que a ingestão exagerada pode prejudicar a saúde.\nAs sementes oleaginosas são uma das fontes principais de Vitamina E, responsáveis por proteger a saúde do coração contra doenças diversas.\nAlém disso, são ricas em Vitaminas do complexo B, C e vários minerais, bem como excelente fonte de gorduras boas, que auxiliam no HDL, impedindo que o corpo desenvolva doenças cardiovasculares.\nElas atuam também como agentes na diminuição dos radicais livres, já que tem um alto potencial antioxidante.\nConheça agora os benefícios de vários tipos de sementes oleaginosas que você pode adicionar ao seu cardápio diário:\nPossui grande quantidade de fósforo, potássio, Vitaminas B1, B2, A, C e E, e magnésio. Por apresentarem essas quantidades altas, em especial de vitamina B1 e fósforo, são excelentes no combate da perda de memória.\nMesmo sendo nutritivas em gorduras boas e calorias, seus lipídios atuam diretamente na prevenção das doenças cardiovasculares, arteriosclerose, acidentes vasculares cerebrais e na diminuição do LDL.\nConhecida também como castanha do Brasil, ela é uma das principais fontes de selênio da nossa alimentação, mineral essencial para a prevenção do câncer, aumento da imunidade e fortalecimento do organismo.\nAlém disso, ele tem grande poder antioxidante, o que pode trazer benefícios aos hipertensos, portadores de colesterol alto, e até mesmo na luta contra o Alzheimer.\nPor ser rica em cálcio e magnésia, a combinação faz com que a saúde óssea fique em dia.\nOnde Comprar Castanhas a Granel?\nEssa castanha que está entre as sementes oleaginosas ricas em vitaminas do complexo B, ainda possui um aminoácido chamado de arginina, que auxilia diretamente na circulação dos vasos sanguíneos.\nAjuda ainda na formação da serotonina, famoso neurotransmissor calmante e relaxante.\nO pistache é uma potente fonte de fósforo, magnésio, cobre, selênio e vitaminas B1, B6 e A, e está diretamente envolvido na produção dos hormônios do nosso corpo, bem como na função cerebral plena.\nRico em fibras e gorduras monoinsaturadas, ele ajuda a desintoxicar, fazer o intestino funcionar melhor e ainda pode auxiliar no emagrecimento saudável.\nAs amêndoas são ricas em gorduras monoinsaturadas, ácido fólico, vitamina E e arginina, aminoácido que pode atuar diretamente nos vasos sanguíneos e equilibrar a pressão arterial dentro do corpo.\nPor fim, uma das sementes oleaginosas mais conhecidas por nós, a Noz é rica em lipídio e tem grande concentração de Ômega 3 e 6, o que ajuda diretamente a saúde do nosso cérebro.\nAlém disso, é uma fonte rica em antioxidantes polifenóis, destacando o ácido elágico, o que está diretamente ligado a redução do risco de câncer, doenças neurodegenerativas, doenças cardiovasculares, hiperlipidemias e outras desordens do corpo.\nAgora que você já conhece os benefícios das sementes oleaginosas para o corpo, e sabe que esses alimentos são vantajosos para qualquer dieta, não deixe de consultar a quantidade indicada para cada uma delas diariamente.\nUma dieta rica e saudável precisa de porções adequadas para que o corpo funcione plenamente, bem como para a saúde de todos os processos internos, por isso não abuse quando o assunto forem essas sementes.\nAcesse mais conteúdos da Nattural Caraíbas e fique por dentro de tudo que você pode mudar em sua saúde, bem como sobre mais informações sobre as sementes oleaginosas.


Peter Godfrey-Smith, o famoso filósofo da ciência, que ganhou um prestigioso Lakatos Award, obteve um Bacharel em Artes com Honras de Primeira Classe e opções binárias Forex Medalha Universitária da Universidade de Sydney em 1987. Uma das maiores vantagens das tecnologias utilizadas no mercado financeiro é permitir que um investidor possa realizar suas aplicações de qualquer lugar. Por isso, a ideia de estar de férias por tempo integral não é apenas um sonho.\nUma maior taxa de ganhos significa mais flexibilidade com sua recompensa / risco, e uma alta recompensa / risco significa que sua taxa de vitória pode ser menor e você ainda será lucrativo. Para uma discussão mais completa sobre taxa de ganhos e recompensa / risco (também discutido em termos de risco / recompensa), veja: Comércio de dia melhor usando taxa de ganhos e Razões de risco-recompensa. Para quem deseja diversificar a carteira e obter bons resultados, saber como comprar ações é fundamental. Ao fazer tudo do jeito certo, é possível ter acesso a uma das melhores opções da renda variável, trazendo robustez e melhor desempenho financeiro. Primeiro gostaria de dizer que não sou contra ações que pagam dividendos. Os dividendos são uma ótima fonte de renda. Não vou falar sobre dividendos pois já escrevi um artigo explicando sobre isso. Se quiser ler acesse aqui.\nSe basan en figuras técnicas formadas principalmente en una gráfica forex de tipo vela japonesa (Candlesticks), en las tendencias de las mismas o incluso la «no tendencia» (mercado en rango). (09/12) – O KaiuKomprou continua valendo no mercado Na segunda – feira (09), o ibovespa estava 100% comprado, com topo rompido, novas máximas, com probabilidades em “KaiuKomprou”. VALE3 que fizemos a trava em 52,5, deu Gain, muitos saíram no 3×1. Ainda teremos mais oportunidades em um “KaiuKomprou” de Vale. PETR4 está na resistência, mas ainda é bastante provável chegarmos ao Gain em Petrobras. GGBR4 é bem provável ter uma queda em 16,5 para o próximo exercício. USIM5 engolfou o candle anterior, mas já está na Continue lendo →.\nO que é esse ruído? Nesses "time frames" mais curtos, o mercado não respeita muito bem os pontos que você está ali desenhando Por que? Porque pensa que a gente está falando do mercado de moedas, opções binárias Forex normalmente, nè? A gente está operando ativos de "forex" Esse tipo de ativo, eles têm uma certa volatilidade e tem alguns pontos que o mercado respeita melhor A gente fala muito no curso desses pontos, de como funciona a estratégia, e lá no grupo você recebe os sinais que utilizam essa estratégia O que a gente percebe é que no turbo, nessas opções binárias mais curtas, esses pontos não são muito bem respeitados justamente por esse ruído no mercado. Malcolm X foi citado como dizendo; “O futuro pertence àqueles que se preparam para isso hoje”. Se você está lendo este artigo, é provável um passo à frente da concorrência, mantendo-se nítida em notícias e tendências no campo de marketing digital. Ao começar a pensar sobre o futuro do marketing digital, você pode planejar uma estratégia bem sucedida para o seu negócio enquanto fica um passo à frente da concorrência. Veja outro exemplo. Imagine que você queira comprar 1.000 Opções pelo preço de R$0,05 cada. Nesse caso, o seu investimento será de R$0,05 x 1.000 = R$ 50,00, mais os custos de operação.\nOs parâmetros dos indicadores permanecem estes, não como parâmetros padrão (predefinidos). Descrição: A moeda exibe o documento do Tratado, assinado pelos seis membros fundadores, sobre um fundo que evoca o pavimento (projetado por Michelangelo) da Piazza del Campidoglio em Roma, local onde se realizou a cerimónia de assinatura, em 25 de março de 1957. As inscrições “Tratado de Roma”, “50 anos” e “EUROPA”, bem como o nome do país emissor, figuram nas respetivas línguas da área do euro ou em latim. Assim, a imagem exibida é igual, mas as inscrições variam consoante o país. Além disso, destaca-se que a maior vantagem dos FIIs é a geração de caixa que ele proporciona mensalmente. Nesse sentido, há uma distribuição dos aluguéis auferidos todos os meses para os investidores, que ficam na faixa de 0,5% a 0,7% ao mês, dependendo do ativo.\nQuando você envia um pedido para um CFD que não está listado num mercado de câmbio centralizado que irá preencher seu opções binárias Forex banco ou corretor, o processo é um pouco diferente.\nEssa plataforma permitia que os usuários realizassem check-in nos lugares que visitavam. Não demorou para que outras redes sociais, como Facebook e Instagram, adotassem o recurso. PARÁGRAFO ÚNICO – O contratado/outorgado negociará para que o comprador ou compradores assumam as obrigações concernentes ao georreferenciamento do imóvel e demais exigências do IEF ou órgãos ambientais, não se responsabilizando, porém, pela consecução.\n3 de Julho de 2018 Homero Duarte Simões Lopes\n8 de Junho de 2019 Eduardo Henrique Bispo Fraga\n5 de Dezembro de 2019 João Claudio Pozes Nunes\n22 de Abril de 2018 Marco Antonio Voigt Mascarenhas


Neopensador: José Ricardo é o único a apresentar emenda ao Código de Ética da Aleam.\nJosé Ricardo é o único a apresentar emenda ao Código de Ética da Aleam.\nO deputado José Ricardo Wendling (PT) foi o único parlamentar a apresentar emenda ao Projeto de Resolução nº 04/2014, que institui o Código de Ética da Assembleia Legislativa do Estado (Aleam), atualmente em tramitação na Casa. Durante a sessão ordinário de quinta-feira (12), o parlamentar voltou a cobrar a realização de uma audiência pública para discutir o projeto.\n“Considero o projeto muito importante tanto para a Assembleia como para a população, é um documento que estabelece os princípios éticos, as regras básicas de decoro que vem orientar a conduta dos parlamentares, por isso que desde 2013 insisto que seja realizado um debate aberto com os deputados e a sociedade civil organizada.”, destacou.\nAlgumas das alterações propostas pela emenda ao Projeto do Código de Ética determina a publicação de balanços financeiro, técnico e social da Mesa Diretora, e das atividades dos demais deputados ao final de cada legislatura; a vedação a recondução da Comissão de Ética Parlamentar, constituída por cinco deputados, com mandato de dois anos. Outras modificações estabelecem ainda que, a Comissão de Ética reúna pela convocação de um terço do plenário, bem como do presidente; e, obriga a Comissão a interagir com a sociedade civil, que também poderá representar contra os deputados, e que as decisões sejam tomadas pela maioria absoluta de seus membros.\nDe acordo com a emenda, a remuneração dos deputados não sofrerão descontos, durante transcurso da sessão legislativa, quando devidamente fundamentadas. A emenda foi protocolada na última quarta-feira (11), e segue para análise das comissões técnicas.\nPostado por Amadeu Guedes às 11:01


Guerra do Paraguai. Cópia encadernada do raríssimo opús\nGuerra do Paraguai. Cópia encadernada do raríssimo opúsculo impresso no Paraguai com as medalhas daquele país na Guerra da Tríplice Aliança. Informações preciosas para colecionadores e numismatas.\n- Revolução de 32. Antiga placa comemorativa dos vinte e cinco anos da ...\nRevolução de 32. Rara placa conservada em peso de papel de acrílico. Anverso : ...\nRevolução de 32. Medalha. Anverso : Pola Lei Pola Orei . S Paulo. Reverso : ...\nRevolução de 32. Medalha de Bronze. Reverso: Sociedade Veteranos de 32 no 30º ...\nRevolução de 32. Medalha de Bronze com Fita. Medalha Miniatura de Bronze com ...\nRevolução de 32. Medalha de Bronze com Fita e Barrete. Anverso : Governador ...\nGuerra do Paraguai. Cópia encadernada do raríssimo opúsculo impresso no Paraguai com as medalhas daquele país na Guerra da Tríplice Aliança. Informações preciosas para colecionadores e numis...


G1 - Bolsas na Europa têm a maior alta semanal desde 2011 - notícias em Mercados\n23/01/2015 15h21 - Atualizado em 23/01/2015 15h21\nBolsas na Europa têm a maior alta semanal desde 2011\nFTSEurofirst 300, que reúne as principais ações do continente, subiu 1,79%.\nBolsa grega liderou avanço do índice europeu por causa de BCE.\nA bolsa grega liderou o avanço do principal índice europeu de ações nesta sexta-feira (23), impulsionada antes da importante eleição no domingo pela decisão do Banco Central Europeu (BCE) de comprar títulos soberanos.\nO índice FTSEurofirst 300, que reúne os principais papéis do continente, fechou com alta de 1,79%, a 1.479 pontos.\nO índice cravou na semana ganho de mais de 5%, maior avanço semanal desde dezembro de 2011, com investidores celebrando o programa do BCE que tem o objetivo de enfrentar a ameaça de deflação na região.\nO programa de compra de títulos ajudou o índice grego ATG a subir 6,14%, com os papéis de Attica Bank, National Bank of Greece e Piraeus Bank avançando entre 8 e 13%.\n"O BCE jogou uma isca para o Syriza, dizendo que se completar a revisão e concordar com a troika (de credores internacionais), vai comprar bônus gregos", disse o chefe de estratégia cambial para o G10 do Bank of America Merrill Lynch, Athanasios Vamvakidis. "Isso aumenta os incentivos para um governo liderado pelo Siryza a ceder, e isso favorece os mercados", acrescentou.\nEm Londres, o índice Financial Times avançou 0,53%, a 6.832 pontos. Em Frankfurt, o índice DAX subiu 2,05%, a 10.649 pontos. Em Paris, o índice CAC-40 ganhou 1,93%, a 4.640 pontos. Em Milão, o índice Ftse/Mib teve valorização de 0,24%, a 20.519 pontos. Em Madri, o índice Ibex-35 registrou alta de 0,67%, a 10.581 pontos. Em Lisboa, o índice PSI20 valorizou-se 0,52%, a 5.300 pontos.\nREUTERS BBF CMO PD


CHC PREVÊ AUMENTO NA DEMANDA POR HELICÓPTEROS NO SETOR DE ÓLEO E GÁS E SE PREPARA PARA ESTE CRESCIMENTO | PetroNotícias\nAs projeções para o futuro são animadoras para a empresa de transporte aéreo CHC. A companhia, que no Brasil presta serviços para Petrobrás, Shell, Equinor e Enauta, está com muita expectativa com o mercado nacional de óleo e gás, conforme afirmou diretor regional da CHC para América Latina, Carlos Madaleno. “Prevemos que a demanda aumente na região devido a novos investimentos potenciais das rodadas de licitações da Agência Nacional do Petróleo (ANP), plano de desinvestimento da Petrobrás, investimentos de IOCs e outros”, declarou. Sobre uma possível expansão da frota de helicópteros, Madaleno disse que a CHC será capaz de crescer conforme a exigência do mercado. “Acreditamos que a demanda por helicópteros aumentará com a aquisição de novos blocos das operadoras e estamos nos preparando para esse crescimento”, complementou.\nPoderia citar os principais projetos/contratos da CHC com o mercado de óleo e gás brasileiro?\nA CHC é a única operadora de helicóptero offshore no Brasil que presta suporte a mais de uma IOC (International Oil Company) ao mesmo tempo, tendo contratos com a Shell e Equinor. Além disso, a CHC apoia a Enauta em seu campo de Atlanta. Relacionado à Petrobrás, a CHC possui 11 helicópteros contratados, divididos em aeronaves de grande e médio portes, operando nos aeroportos de Campos, Cabo Frio e Jacarepaguá. Outras empresas e fornecedores atuantes no O&G recebem suporte através voos AdHoc (sob demanda).\nQual a importância do Brasil para as operações da empresa?\nO Brasil / América Latina é uma das três principais regiões da CHC, ao lado da Ásia-Pacífico e Europa, e continua sendo um mercado importante para as operações offshore de O&G em todo o mundo. Apesar de uma economia desafiadora, com excesso de oferta de aeronaves, prevemos que a demanda aumente na região devido a novos investimentos potenciais das rodadas de licitações da ANP, plano de desinvestimento da Petrobrás, investimentos de IOCs e outros. Esperamos ansiosamente envolver os clientes atuais e potenciais sobre a melhor maneira de apoiar essas e outras novas oportunidades em um nível que permita oferecer transporte seguro e eficiente e, ao mesmo tempo, investir em novas tecnologias, avanços na segurança e treinamento.\nComo a CHC pretende crescer ainda mais dentro do Brasil e do mercado nacional de óleo e gás?\nA CHC tem como objetivo acompanhar o crescimento do mercado que exigirá transporte de helicóptero com os novos projetos offshore futuros. Como somos uma empresa global, nossos padrões e procedimentos globais de segurança estarão sempre à frente de nossas operações, portanto, precisamos crescer de maneira sustentável. Estamos na vanguarda da nossa indústria. Isso nos permite trazer lições aprendidas, dados operacionais e provas de tecnologia de uma variedade de operações e ambientes para moldar nossas operações brasileiras em tempo real.\nPoderia nos detalhar sobre a frota atual da empresa?\nAtualmente, no Brasil, a CHC opera aeronaves de médio e grande porte, como Sikorsky S-76C ++, Leonardo AW-139 e Sikorsky S-92A.\nHá planos de expansão da frota? Ou outros investimentos importantes que possam ser citados?\nSomos capazes de crescer conforme o mercado exige. Todos os principais tipos de helicópteros da indústria offshore já são operados pela CHC em algum lugar de nossas operações globais – desde modelos conhecidos como o S-92 e AW139 as novas aeronaves de porte super-médio como o AW189 e Airbus H175. Somos capazes de trabalhar com lessors e OEMS de acordo com o nosso conhecimento global, permitindo a introdução de qualquer frota necessária no país, se necessário. Alinhamos nossa frota às necessidades de nossos negócios e estamos ansiosos para trabalhar com os clientes para fazer os investimentos e planos necessários para melhor atender às suas necessidades.\nQuais são as perspectivas de novos negócios no futuro dentro do setor de óleo e gás?\nO setor de O&G está totalmente entusiasmado com os próximos investimentos na área do pré-sal e não somos diferentes. Estamos confiantes de que trazemos o melhor de padrões globais fortes, investimentos em novas tecnologias e operações eficientes e seguras e esperamos trabalhar com nossos clientes para determinar como podemos não apenas fornecer valor agregado, mas criar um modelo de negócio sustentável que nos permita investir em melhorias futuras em áreas-chave como segurança e inovação.\nAcreditamos que a demanda por helicópteros aumentará com a aquisição de novos blocos das operadoras e estamos nos preparando para esse crescimento.\nCHC PREVÊ AUMENTO NA DEMANDA POR HELICÓPTEROS NO SETOR DE ÓLEO E GÁS E SE PREPARA PARA ESTE CRESCIMENTO – Jornal Dia Dia


Dim. digital senac\nAções promocionais como influenciad...\nby Camila Florêncio\nA capacitação a favor dos direitos ...\nPresença da vivo na internet social...\nPublicidade na web - os desafios co...\n[IEC - PUC Minas] Redes e Mídias S...\nDIMENSÃO DIGITAL Denise Inoue Ligia Tavares Marcelo Zlaider Marco Antonio Marco Aurélio Maurício Iocca Thaís Bulgareli Professora Alessandra Di Dio 2.\nDIMENSÃO DIGITAL

O uso do computador, somado a internet, permitiu uma menor despesa em inúmeros processos e maior agilidade;

Por ser uma ferramenta tão útil se popularizou e modificou o modo de vida da sociedade;

Surgiram várias técnicas e formas de comerciar pela internet.

\nE-COMMERCE

E-commerce é uma nova forma de fazer negócios, um novo modo de utilizar a tecnologia e construir empresas.

Esta alterando desde o momento da compra até a abordagem do cliente.

E-mails e web sites são apenas algumas ferramentas do e-commerce .

\nE-COMMERCE

O e-commerce desenvolveu uma “segunda fase” de implantação de ERPs (sistemas de gestão integrada). Buscando novos diferenciais como:

Supply chain : integração da cadeia produtiva, abrangendo fornecedores

CRM : criação de processos mais específicos para gestão das informações sobre clientes; (sua etapas são: pesquisa, planejamento, estímulo, captação, análise, monitoração).

\nE-COMMERCE

O comércio eletrônico pode ser feito de 5 formas:

Business to Business (B2B): é realizado de empresa para empresa. Um exemplo seria o disparo de um pedido de compra diretamente no fornecedor, feito pela empresa cliente.

\nE-COMMERCE

Business-to-customer (B2C): venda da empresa produtora, vendedora ou prestadora de serviços ao consumidor final. Compras de livros e CDs são exemplos tradicionais.

\nE-COMMERCE

Consumer to Consumer (C2C): Este comércio não envolve produtores e sim consumidor final com consumidor final, sem intermediários. Ex: Sites de leilão eletrônicos.

\nE-COMMERCE

Government to Business (G2B): é a relação de negócios pela internet entre governo e empresas. Por exemplo: as compras do Estado através da internet por meio de pregões e licitações, tomada de preços, etc.

\nE-COMMERCE

Government to Costumer (G2C): Relação entre o governo e o consumidor. Ex: pagamento via Internet de impostos.

\nE-BUSINESS

A era e-business está tornando a troca de informações mais rica em detalhes, mais barata e mais rápida, em constante transformação.

Na “economia digital”, qualquer empresa que não se atualizar tecnologicamente não sobreviverá muito tempo.

\nE-SERVICE

E-service é dividido em 3 níveis:

Serviço de base : são os serviços mínimos necessários, como o bom funcionamento do site e atendimento de pedidos.

Serviço centrado no consumidor : o serviço que faz a diferença. Incluem o rastreamento de pedido e customização.

Serviço com valor agregado : estes são serviços extras, tais como corretagem dinâmica, reservas on-line e educação on-line.

\nE-MARKETPLACE O e-marketplace são os espaços na web destinados a promover empresas. Um site do estabelecimento ou um anúncio em outro site. 13.\nCRM

O Custumer Relationship Menagement avalia o que o consumidor achou da transação virtual e o que pode ser aprimorado. É uma pesquisa de opinião adaptada a internet.

Além de aperfeiçoar serviços, serve para que as empresas possa ter um histórico de compras, contabilizar e analisar os resultados das vendas.

\nMÉTODOS Os métodos de condução de CRM são: os SACs, gestão dos consumidores, gestão de HELPDESK, sistemas centrados nos consumidores, automação da equipe de vendas. 15.\nNA GASTRONOMIA

Estabelecimentos gastronômicos podem usar o e-commerce de várias formas:

Para vender produtos prontos diretamente ao consumidor (ex: Habibi´s e o Mc Donald´s);

Para comprar produtos de seus fornecedores via internet;

Através de sites e e-mails possuir um E-Marketplace e a partir destes realizar o Custumer Relationship Menagement .

\nAções promocionais como influenciadoras do relacionamento entre consumidores ...\nA capacitação a favor dos direitos humanos\nPresença da vivo na internet social - análise da operadora no twitter\nPublicidade na web - os desafios comunicacionais no ambiente 2.0 Camila Florêncio\nRedes Sociais - a interação entre pessoas e empresas na internet social Camila Florêncio


CHEIRO DE FLOR: 2013\nEis que comprei o tão sonhado SHORT DE PAÊTE, e como não entendo quase nada de moda corria atrás dos looks e olha o que eu achei.\nESSE É IDÊNTICO AO MEU.\nEstou pretendendo usar no reveillon, tomara que dê certo meus planos!!!!\nPostado por Helena Duarte às 05:52 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nAPAIXONADA POR CÍCERO.\nPostado por Helena Duarte às 17:53 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nEm uma região mais escondida.\nPostado por Helena Duarte às 17:14 Um comentário: Links para esta postagem\nPostado por Helena Duarte às 01:53 Um comentário: Links para esta postagem\nCom saudades de recife.\nPostado por Helena Duarte às 01:45 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nComo é que eu vou conseguir tirar suas coisas de dentro da minha casa?\nComo é que eu vou deixar de ter ver morando na mesma pequena cidade?\nComo é que eu vou conseguir dormir sem antes escutar sua voz?\nComo é que eu vou escutar Nando Reis sem me debulhar em lágrimas lembrando de ti?\nComo é que eu vou tentar te tirar do meu coração?\nPorque você deixou eu me apaixonar e depois foi embora??\nTantas perguntas e sem você aqui para respondê-las...\nPostado por Helena Duarte às 13:27 2 comentários: Links para esta postagem\nE atire a primeira pedra quem nunca viu esses produtos ai abaixo hein????\nEsse polvilho Papai usava muito.\nNunca faltava lá em casa.\nEsse era o the best off dos creme rinses. kkkk\nAdorava esse cheirinho!!!\nO bom é velho leite de rosas, até hoje uso.\nEsse também uso muito, todas as noites antes de dormir.\nO único que entra na casa dos coroas.\nDetesto o cheiro e tenho trauma até hoje, pois na minha adolescência, o acne reinava.\nEra louca pra usar, mas mamis dizia que era coisa de mulher madura. kkkk\nO saudade daqueles tempos, onde as coisas eram tão mais fáceis;\nTODAS AS IMAGENS ACIMA DO GOOGLE.\nPostado por Helena Duarte às 11:14 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nSão 09:12 e eu procurando a coragem perdida pra começar minha faxina de natal.\nPois é, a casa tá tão suja que quando ando faz um barulho gosmento. kkkkkk, não tá pra tanto não!!!\nMas pra quem já teve TOC de limpeza, a casa tá o óooooooooooooooo.\nAi andei olhando os blogs e sites de organização de casas e achei o da THAIS GODINHO, o vida organizada e amei esse cronograma que ela fez, quem quiser dá uma olhada no site dela: http://vidaorganizada.com.\n· Trocar as lixeiras\n· Limpar a pia do banheiro\n· Limpar a pia da cozinha\n· Recolher o que está fora do lugar\n· Separar a roupa suja\n· Cuidar da correspondência\n· Varrer o chão da cozinha\n· Preparar uma refeição\n· Limpar o balcão da cozinha\n· destralhar a casa durante 15 minutos\nVá acrescentando itens que você precisa fazer todos os dias, senão a casa entra em colapso. Nada de tarefas que não são necessárias.E para organizar a sua semana:\n· Jogar fora alimentos vencidos (inclusive os que estão na geladeira)\n· Fazer uma lista de compras para a próxima ida ao supermercado\n· ir ao mercado\n· cuidar das plantas\n· uma hora para abençoar o lar\n· pagar contas pela internet\n· Colocar o lixo para fora (verifique os dias do seu bairro)\n· Varrer a sala e os banheiros\n· Passar um pano úmido no chão da cozinha, da sala e dos banheiros\n· Tirar o pó da mesa do computador\n· Trocar as toalhas de rosto do banheiro\n· Varrer os quartos\n· Passar um pano úmido no chão dos quartos\n· Colocar roupa para lavar\n· Passar um pano limpo na porta da geladeira\n· Tirar a tralha de cima dos balcões da cozinha\n· Sacudir os tapetes e bater os capachos\n· Limpar a área de serviço\n· Limpar os banheiros\n· Resolver pendências financeiras na rua (depósitos, saques etc)\n· Trocar a roupa de cama\n· Trocar as toalhas de banho\n· Tirar o pó dos móveis\n· Varrer a casa inteira\n· Limpar dentro do microondas\n· Limpar o fogão\n· Passar aspirador pela casa\n· Definir cardápio semanal\nObrigada Thais Godinho por todas as dicas maravilhosas!!!\nPostado por Helena Duarte às 04:37 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nPassei um fim de semana mais que depressivo.\nSabe aqueles dias que você não quer nem falar?\nPois foi assim, sábado e domingo.\nEstava na caatingueira (sitio), com os velhos.\nMas eu estava sendo tão má companhia...\nVim pra casa na segunda a tarde, quando cheguei Kelson me ligou dizendo que tinha ganho o NAGUILÊ e ia deixar aqui em casa, tudo bem falei eu.\nEle disse que ia procurar um moto-táxi e mandaria.\nFiquei esperando, quando ouvi a campainha tocando, corri e fui ver era o menino da moto com uma sacola enorme. Agradeci e entrei, quando abri a sacola UM ARRANJO DE FLORES NATURAIS LINDASSSSS E UMA PELÚCIA DE CORUJA, PERFEITA E CARTÃO QUE DIZIA, OBRIGADO POR TUDO!\nLiguei pra ele morrendo de rir, pois até então não estava entendendo e ele disse por tudo o que você faz por mim e por minhas tias e eu disse que é isso, faço porque te amo.\nMas senti que os presentes realmente eram de gratidão, e não de amor como sonhei que fosse.\nTive insônia na segunda, mas na terça acordei bem cedinho e fui caminhar.\nCaramba foi muito bom, voltei cheia de gás.\nAjeite umas coisas em casa.\nMas as noites estou muito insone.\nTomei um tranquilizante e dormi legal.\nNa quarta, caminhada novamente e voltei toda, toda.\nTomei aquele banho agarrei meu curriculum e rumei ao Juazeiro do Norte, levei em uma empresa só.\nFui ao shopping, mas nada.\nVoltei pra casa murcha.\nMas tenho fé que o meu emprego vai chegar no tempo de Deus como diz o Padre Marcelo Rossi.\nMais uma noite a base de tranquilizante.\nPostado por Helena Duarte às 05:12 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nPostado por Helena Duarte às 15:49 Um comentário: Links para esta postagem\nAmor Próprio e outras coisas.\nLá em casa desde que me entendo de gente, nunca fui acostumada com elogios, parabéns e outras coisas.\nNão sei se pela criação tosca da minha mãe e do pai também.\nE quando eu tinha meus 20 e poucos anos, não sabia que a gente tinha que se amar primeiro para depois amar os outros.\nDeve ser por isso que peco tanto, que sofro horrores por amor, pois amo demais e quase nunca sou amada.\nPor isso andei olhando no google sobre amor próprio e achei essa matéria muito legal.\nQuem tiver paciência leia.\nSe eu não gostar de mim, quem gostará?”\nQuem nunca ouviu esta frase num dos anúncios da L’Oreál Matinal (obrigada Vanessa Jesus) vive debaixo de uma pedra mas, ainda que seja um cliché, é uma das frases que eu mais gosto. Sendo eu uma gladiadora dos tempos modernos pela luta do “melhor eu possível”(gosto do título!), o Amor Próprio é uma luta que levo muito a sério – tanto para mim como para os meus amigos.\nMas desengane-se quem pensa que esta é uma luta pontual. Na verdade, esta é uma luta que temos de travar todas as horas de todos os dias e que nunca está verdadeiramente ganha. Ainda assim, nunca é tarde para começar porque nunca é tarde para lutarmos por nós – quer tenhamos 20, 40 ou 60 anos.\nQuem é que merece mais dedicação, afeto, carinho, adoração, veneração ou devoção que nós mesmos? Só vocês podem saber o que passaram na vida e o que vos faz feliz ao mínimo pormenor, são vocês que têm de viver o resto das vossas vidas no vosso corpo e dentro da vossa cabeça com todas as vossas escolhas, desejos, ambições e arrependimentos. Se vocês, que se conhecem melhor do que ninguém, não gostarem do que vêm ao espelho, como é que uma pessoa de fora pode gostar de vocês.\nENCONTRA TEMPO PARA TI\nUma das coisas que mais me surpreende em conversas com amigos é o fato deles não conseguirem passar tempo consigo próprios, não conseguirem olhar-se nos olhos ao espelho durante uns minutos consecutivos.\nPara ultrapassar este desconforto o melhor é desimpedir a agenda e reservar algumas horas para nós. Fecha o computador, ignora o telemóvel e vai dar um passeio (não vale fazer batota e ir a ouvir música) ou aprende a meditar (é uma experiência engraçada!). Vai a algum sítio que queres ir à bastante tempo: a um museu, ver um filme que os teus amigos não gostam, experimentar aquele restaurante para o qual não arranjas companhia para ir.\nAo princípio podes sentir-te desconfortável, esquisita, vais pensar que está toda a gente a olhar para ti. A maior parte das pessoas nem vai reparar ou dar importância ao facto de estares sozinha, uma pequena parte até pode estar a falar de ti mas quem te garante que não será porque gostavam de ter a coragem de fazer algo igual?\nA melhor parte é que estes sentimentos vão desaparecer e vais começar a desejar estes pequenos momentos religiosamente. Vais começar a adorá-los e perceber o quão essencial é o “Me time”.\nÉ normal e é saudável sentirmos-nos bem connosco e também é normal e saudável dizer o que sentimos em voz alta por isso não tenhas medo de dar uma palmadinha nas costas a ti mesma quando fazes alguma coisa bem ou quando te sentes bonita. Porque é que podemos dizer aos outros que gostamos de os ver com aquele casaco e não a nós mesmos? Ou porque é que temos de fechar a matraca se achamos que temos uns olhos bonitos?\nPode demorar algum tempo a que o faças naturalmente mas não tenhas medo só porque não te estás a sentir à vontade. Elogia os teus olhos, a tua capacidade de ver as coisas pela positiva, de despachar trabalhos, qualquer coisa. Olha para ti no espelho e repete-o até sentires que é natural. Escreve as tuas qualidades e o que gostas na tua personalidade num caderno. Lê e relê em voz alta e internamente.\nQuando sentires que é real, que é verdadeiro, que não há desconforto em admiti-lo, elogia a tua amiga, o teu namorado, aos teus pais. Manda um e-mail a alguém com o TOP 5 das suas qualidades, sorri a um estranho e elogia qualquer coisa nele. É um ciclo vicioso mas é um vicio saudável e até pode ser divertido.\nDança em frente ao espelho. Põe uma música alegre a tocar e dança ou procura no YouTube vídeos com coreografias e tenta acompanhar. Não precisas de ser uma bailarina profissional mas diverte-te! Salta, rodopia, sê sexy, atrevida ou simplesmente “solta a franga”. Estás a queimar calorias, a tonificar os músculos e a passar um óptimo bocado. Podes fazer as figuras que quiseres porque ninguém te está a ver e até podes praticar para quando fores sair com as tuas amigas.\nENCARA UMA OUTRA PERSPECTIVA\nSe 90% do mundo tivesse corpo de modelo, o objecto de desejo seria o completo oposto – os outros 10%. A imagem é importante, ninguém diz que não o é mas ainda mais importante é o que está cá dentro. Sim, voltámos aos clichés mas pensa duas vezes: até podes ser a pessoa mais bonita do mundo mas se as tuas acções forem más e mesquinhas vais perder o “encanto”.\nConcentra-te na tua personalidade, melhora-a, encara-a de frente e mostra-a ao mundo sem vergonhas. Porque a beleza física não é eterna e do que as pessoas se vão lembrar é, acima de tudo, se eras uma pessoa boa, gentil, simpática, generosa. É ajudando os outros e espalhando felicidade que te vai trazer essa felicidade de volta.\nESCREVE UMA CARTA DE AMOR A TI PRÓPRIA\nQuem não gostaria de receber uma carta de amor? E porque é que não podes escrevê-la a ti mesma? Podes até escrever pequenas frases em Post Its e colá-los num sítio onde as vejas diariamente. Tira uns segundos por dia para as ler – quem sabe em voz alta.\nA melhor história de amor que vais viver é aquela que tens contigo própria: a da tua vida. Tem altos e baixos, desafios, alguns arrependimentos, momentos em que queres desistir e outros em que agarras a vida com unhas e dentes, lutas pelos teus sonhos e alguns são concretizados outros mudam de rumo. Escreve tudo isso numa carta ou um simples “I love you”.\nO que interessa é que percebas o quanto és única e insubstituível e que todos os momentos da tua vida te levaram onde estás hoje e a ser quem tu és neste momento. Orgulha-te de ti.\nNão precisas de te tornar uma Fitness Freak mas tira uns minutos por dia ou uma hora 2 ou 3 vezes por semana para pores o ritmo cardíaco a bater mais rápido. Podes calçar uns tênis ir correr ao pé de tua casa, ir a umas aula de yoga ou musculação num ginásio pertinho, aproveitar as vantagens da natação numa piscina ou simplesmente fica em casa e faz uns exercícios no YouTube. E se não gostas de fazer exercício sozinha, fala com uma amiga ou um grupo de amigas.\nO exercício tem muitas vantagens e uma delas é ajudar no tratamento e prevenção da depressão, ansiedade e stress. Ao mesmo tempo que estás a libertar pequenas hormonas de felicidade no teu corpo estás também a reduzir as probabilidades de sofreres de várias doenças. Vives mais e vives mais feliz.\nMais um cliché. Damn, este post está cheio deles! Mas este tópico é um dos mais importantes porque NINGUÉM deve sentir necessidade de pedir desculpa ou sentir-se mal porque gosta de X quando todos gostam de Y. Para poderes ter amor próprio tens de perceber que tu és o teu próprio individuo, com os teus valores e as tuas crenças, os teus gostos e manias. Ninguém é mais do que tu porque gosta de coisas diferentes.\nLuta pelo que acreditas e não te deixes influenciar pela opinião dos outros.\nFAZ ALGO PELOS OUTROS\nPorque nenhum homem é uma ilha, ajuda as pessoas à tua volta. Não precisas de ir a correr ao banco levantar todo o teu dinheiro para livrar um amigo de uma dívida de jogo, mas ninguém te impede de ajudares nas pequenas coisas. Às vezes um sorriso ou um abraço são suficientes, assim como mostrares interesse e ouvires o problema dos outros. Nestas alturas lembra-te do que gostarias que fizessem por ti.\nSe quiseres algo maior, junta-te a um programa de voluntariado. Tens várias instituições que precisam sempre de mais duas mãos para ajudar. No fim do dia vais sentir-te muito melhor contigo própria, vais sentir que tens valor e que podes fazer a diferença.\nLembra-te que mais do que os grandes gestos, são os pequenos repetidos várias vezes e uma das melhores maneiras de ter amor próprio, é amando os outros!\nPostado por Helena Duarte às 14:30 2 comentários: Links para esta postagem\nMe ensina Jesus\nPostado por Helena Duarte às 15:28 2 comentários: Links para esta postagem\nEstou indo para o sitio de novo, amanhã mamis vem fazer uns exames.\nTô de volta na segunda, pois quero começar minha saga de curricular por ai.\nDeus permite que não demore muito.\nXeros pra todas e um lindo fim de semana.\nnosso humilde e lindo sitio\nPostado por Helena Duarte às 10:05 3 comentários: Links para esta postagem\nEita que faz é tempo que eu não vinha aqui, pois é cheguei de Recife dia 14/10 e fui logo indo para o sitio ver os velhos.\nPassei uns dias lá e outros aqui, uns dias sem computador, outros sem internet, enfim.\nMas estou aqui para pôr as conversinhas em dia.\nNos dias que passei em Recife foram maravilhosos, pena que não pude ficar. snif, snif.\nFiz algumas comprinhas lá e também ganhei presentinhos.\nPerfume natura muito gostoso, da cunhada Marleide.\nKit muito tendência da cunhada Rosângela. Amei fia.\nPorta revista da sobrinha Isabela Xenofonte.\nColar maravilhoso de uma loja que não lembro o nome, mas é no shopping boa vista e tudo lá é 10,00.\nAmooooo incenso e na rua de Santa Rita tem uma loja que tem por 0,80 comprei um estoque.\nMinha sobrinha que amo Isabela Xenofonte me deu a Glamour que adoro de paixão.\nEssa bolsa/carteira é perfeita, foi lá na na Sé em Olinda.\nE o precinho foi show 17,00\nJá não fico sem agenda/2014 lindona comprei no ATACADÃO, por 17,50 lindona!!!\nEstava precisando muito de uma carteira e como no Mercado de São José se empestou de chinês, coreano sei lá compre em uma das 550 lojas que tem lá por 20,00. muito bem dividida.\nSEM COMENTÁRIOS, POR AMO OS SIMPSONS\ncaneca linda que meu irmão Duarte me deu.\nUma porrada de coisa, mais ainda tem mais.\nA BANDEIRA MAIS LINDA DO MUNDO.\nPresente da minha irmã Penha.\nAmanhã tem mais post, essa internet hoje tá do além!!!\nPostado por Helena Duarte às 13:21 3 comentários: Links para esta postagem\nEstou tão feliz, pois estou aqui na minha terrinha.\nCheguei sábado cedinho, Isabela e Chico foram me buscar, e foi aquela folia, é pois é dia do meu aniversário eu chegando em Recife, e pense num toró que caiu.rsrsrsrs\nFui direto pra casa deles.\nComeçamos logo na cerveja a cunhada e eu.\nFomos bater na praia do buraco da velha e ainda bebemos por lá.\nAi que saudade da minha prainha.\nA tarde casa de Penha, aquela folia.\nA noite meu NIVER com Elba Ramalho e Geraldinho Azevedo no Parque Dona Lindú.\nÔ FELICIDADE MEU DEUS!!!!\nIsabela, eu e Gabriela, sobrinhas quase filhas.\nMaravilhoso Heri, Bela e eu.\nGeraldo e Elba\nQuarteto mágico. Amo vocês.\nFoi tudo perfeito.Aliás está em Recife é sempre mágico.\nPostado por Helena Duarte às 07:38 3 comentários: Links para esta postagem\nMarcadores: niver perfeito.\nNietzsche e Kelson\nVocê não me ama mais, é isso?\n- Tá vendo? Esse é o problema com o amor… ou ele vira cobrança e ninguém tem mais paz, ou então ele vira rotina e as pessoas morrem de tédio.\n- Se você quer amar alguém por muito tempo tem que aprender a gostar da rotina.\n- O casamento é o túmulo do amor. Foi inventado para os seres humanos medianos, que não são aptos nem para o grande amor, nem para a grande amizade, portanto para a maioria. Nietzsche.\n- Você não quer casar porque é um ser superior, é isso?\n- Não, eu não quero casar porque casamento é chato.\n- Porque casamento é uma coisa, amor é outra.\n- As pessoas se casam por amor e depois terminam se estapeando por causa de uma infiltração na cozinha.\n- Eu não posso acreditar que você não vai mais me namorar por causa disso. Por causa de uma frase do Nietzsche e uma infiltração na cozinha.\n- Eu prefiro a aventura à rotina.\n- Eu prefiro os dois. Criar um filho, por exemplo, é aventura e é rotina ao mesmo tempo.\n- Eu não quero ter filhos, quero fazer teatro. Ou filhos ou livros. Nietzsche de novo.\n- Pois eu quero casar, ter filhos e fazer teatro.\nANTES EU PENSAVA ASSIM, QUE O CASAMENTO REALMENTE ERA A MORTE DO AMOR, MAS DEPOIS DE TE TER EU COMEÇEI A ACREDITAR QUE NÃO, QUE CASAMENTO NÃO MATARIA O AMOR, QUE CADA MANHÃ COM VOCÊ ERA DE PURA FELICIDADE.\nMAS QUANDO VOCÊ ME DEIXOU E EU SOFRI E SOFRO ATÉ HOJE VOLTEI A DESACREDITAR EM CASAMENTO, AMOR E OUTRAS FELICIDADES.\nISSO NÃO É DURÁVEL NA MINHA VIDA E SEM DRAMA NÃO FUI DE TER SORTE PARA O AMOR PORQUE COM CONTIGO SERIA DIFERENTE????\nPostado por Helena Duarte às 10:09 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nBilhete que deixei pra ti no bloco de notas do teu pc que está em cima da minha mesa.\nBom, tô indo pra Recife, mas meu coração tá aqui perto de ti.\nTe amo muito e quero muito que você seja feliz.\nPois se tem uma criatura boa nesse mundo de meu Deus Kelson, é você.\nSentirei sua falta, mas Recife me aguarda nem que seja por poucos dias. rsrsrsr\nFica com Deus e cuida da nossa casa tá coroa. kkkk\nXeros e mais uma vez obrigada por tudo.\nPostado por Helena Duarte às 18:22 2 comentários: Links para esta postagem\nLouca de vontade de chegar logo em Recife e poder ir ao cinema (luxo que minha cidade não possuí).\nE os filmes escolhidos são esses dois ai embaixo.\nPostado por Helena Duarte às 12:35 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nPostado por Helena Duarte às 16:53 2 comentários: Links para esta postagem\nMarcadores: Fé II\nJá é outubro, e eu mais uma vez faço aniversário.\nPois é dia 05, caramba 3.7 passa rapidinho.\nTenho tanta coisa pra pedir e quase nada pra agradecer, foi e está sendo um ano muito difícil.\nQuero está em Recife nesse dia, mas pode ser que eu vá só depois... Ainda contando as moedas, afinal sou uma mulher desempregada.\nAqui está uns presentinhos que quero esse ano, sei que nunca ganho o que eu quero, mas vou postar mesmo assim... Vai que eu ganhe na mega. AZAR NO AMOR, SORTE NO JOGO.\nPostado por Helena Duarte às 18:47 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nPostado por Helena Duarte às 12:15 5 comentários: Links para esta postagem\nDia 05/10 está chegando, meu aniversário de 3.7.\nE eu quero muito nesse dia está em Recife, pois a véspera vai ter um show dos caras que amo, a BANDA EDDIE.\nLouca de vontade de ir, já contando as moedinhas do meu humilde cofrinho, já pensando nas roupas, biquínis e outras cositas para levar.\nSaudades do meu povo, da praia, daquele cheiro do RIO CAPIBARIBE, de visitar a Igreja de Santo Antônio perto da Pracinha do Diário.\nOlha o bronze!!!\nPostado por Helena Duarte às 07:11 6 comentários: Links para esta postagem\nHoje dia de Padre Pio\nFica comigo, Senhor!(Linda Oração,Padre.Pio)\nPostado por Helena Duarte às 04:25 2 comentários: Links para esta postagem


Organização do evento convoca companhias para inscrição de espetáculos. As apresentações terão transmissão online e transmitido direto do espaço.\nA Casa Eliseu Voronkoff recebe em outubro de 2021 a quarta edição do Festival Villas de Teatro de Bonecos (FestVillas). Realizado desde 2014 em bairros da capital e na Região Metropolitana de Curitiba, o evento está com inscrições abertas até o dia 6 de setembro para companhias interessadas em realizar apresentações. O festival será realizado entre os dias 3 e 12 de outubro.\nO projeto foi aprovado no Programa Estadual de Incentivo à Cultura (Profice), da Secretaria de Estado da Comunicação e da Cultura do Governo do Estado do Paraná, e conta com o apoio da Copel (Companhia Paranaense de Energia).\nPoderão participar do processo seletivo pessoas jurídicas, com CNPJ que tenha como atividade a produção teatral. É necessário preencher um formulário eletrônico, disponível neste link. Junto com o preenchimento das informações no formulário devem ser anexados os seguintes itens: link do espetáculo na íntegra; três fotos de alta resolução do espetáculo; breve texto em que se justifique a relação do espetáculo com a sustentabilidade; e comprovante do Cadastro Nacional de Pessoal Jurídica (CNPJ), emitido recentemente.\nCada proponente poderá inscrever mais de um espetáculo. Para isso, é necessário realizar mais de uma inscrição no link do formulário. As propostas serão analisadas pela curadoria do evento entre os dias 7 e 12 de setembro. O resultado estará disponível no blog do festival e na página oficial do Facebook no dia 13 de setembro. As companhias selecionadas também serão comunicadas por e-mail sobre a seleção.\nOutras informações sobre o FestVillas estão disponíveis no edital de convocação de espetáculos, neste link.\nO FestVillas foi criado em 2014 por um grupo de bonequeiros da cena curitibana: Cia Artifícios Teatrais, Beto Hinça Teatro de Marionetes, Cia Caçuarte, Cia Miiller Teatro de Bonecos, Cia 7Art e Trágica Cia de Arte, com objetivo de levar o Teatro de Formas Animadas para os bairros e cidades da Região Metropolitana de Curitiba, “Desde o início entendemos a necessidade de descentralizar a cena bonequeira e possibilitar o acesso para diferentes públicos com formação de novas plateias”, comenta a produtora executiva Jacques Beauvoir. Todas as edições do FestVillas aconteceram em espaços independentes, as duas primeiras no Villa Hauer Cultural e a terceira na Casa Eliseu Voronkoff.\nNeste ano os espetáculos serão transmitidos ao vivo pelo YouTube, por causa da pandemia de COVID-19. A Casa Eliseu Voronkoff vai receber a organização do evento e as companhias selecionadas no dia da encenação de cada espetáculo. Ao todo, 14 apresentações serão realizadas, com duração máxima de 30 minutos cada. Os espetáculos selecionados poderão fazer uma ou mais apresentações, conforme acordo entre a companhia e a organização do evento.\nNesta edição, o FestVillas terá como tema "A construção de um mundo sustentável". Além de fomentar e difundir o teatro de bonecos, a intenção, segundo Ana Paula Frazão, coordenadora do evento, “é promover um espaço de reflexão entre artistas e público sobre o desenvolvimento sustentável”. Após as apresentações, as companhias selecionadas participarão de um bate-papo com o público pelo chat das redes sociais.\nFestival Villas de Teatro de Bonecos (FestVillas)\nPeríodo: 24 de agosto a 6 de setembro de 2021\nEdital do festival: https://bit.ly/3zgYxdX\nAssessoria de imprensa: Rodrigo Batista\nOutubro, Mês Literário


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ConstruChemical - Em temperaturas mais altas, janela de PVC proporciona maior conforto térmico - O portal do setor de químicos para construção civil\nEm temperaturas mais altas, janela de PVC proporciona maior conforto térmico\n24/01/2017 - 14:01\nEstudo realizado pela Fundação Espaço ECO (FEE) para o Instituto Brasileiro do PVC comparou janelas feitas de PVC com janela de alumínio e constatou aquela com melhor ecoeficiência\nUma Análise de Ecoeficiência realizada pela Fundação Espaço ECO para o Instituto Brasileiro do PVC comprovou que a janela de PVC branca tem eficiência energética duas vezes superior à da janela branca de alumínio, principalmente relacionada ao conforto térmico gerado pelas alternativas analisadas. Ou seja, devido a seu isolamento térmico, em temperaturas mais altas, como no verão ou em regiões mais quentes, que requerem maior uso de ar-condicionado, a janela de PVC faz com que a troca de calor entre ambientes interno e externo de uma edificação seja menor.\nA importância destes dados vem da informação constatada pelo estudo que, entre as categorias ambientais - foram 11 analisadas, o consumo de energia ao longo do ciclo de vida das janelas é a categoria de maior relevância para esta cadeia produtiva, 31%. No processo de produção, a janela de PVC apresenta consumo de energia 2,3 vezes menor em relação à produção da janela de alumínio. Na montagem, a alternativa em alumínio deve receber a cor branca por meio de pintura eletrostática (processo que consome muita energia elétrica), procedimento não necessário para a alternativa em PVC, pois esta já possui coloração branca.\nA economia de energia obtida durante um ano com a instalação de uma janela de PVC, em detrimento a uma de alumínio, em habitações que possuem ar condicionado, em todo o Brasil, seria equivalente ao consumo de 415.776 casas durante um ano. Para o mesmo período, porém considerando o uso de seis janelas de PVC, a economia obtida seria equivalente ao consumo de 2.494.656 casas.\n“Com esta pesquisa, abrimos um canal de comunicação com a sociedade, apresentando as reais características dos produtos. É importante que o consumidor tenha, cada vez mais, acesso a informações técnico-científicas podendo tomar a melhor decisão sobre os produtos utilizados no dia a dia e obter o melhor benefício”, afirma Miguel Bahiense, presidente do Instituto Brasileiro do PVC.\nNa avaliação do impacto econômico, observou-se o preço de mercado mais elevado das janelas de PVC (em média R$ 407 mais cara que a janela de alumínio). Entretanto, essa variação inicial se dilui durante o tempo de uso do produto, devido à melhor eficiência da janela de PVC. Em outras palavras, o consumo energético seja para refrigerar ou aquecer um ambiente com o uso de aparelhos de ar-condicionado, é reduzido, ao longo do tempo, com o uso de janelas de PVC. Na simulação de 40 anos do estudo, a diferença inicial de preço de mercado diminui para R$ 142,13.\n“O que os consumidores precisam levar em conta ao comprar um produto não é apenas seu custo, mas os benefícios que ele também irá gerar ao longo do período que pretende utilizar. Chamamos isso de Pensamento do Ciclo de Vida. À medida que a população consumir levando em conta esta lógica, tomará decisões muito mais assertivas”, afirma Juliana Silva, gerente de Socioecoeficiência da Fundação Espaço ECO (FEE).\nA metodologia utilizada no estudo foi a Análise de Ecoeficiência, ferramenta de aplicação exclusiva da FEE na América Latina, que compara processos e produtos baseando-se na Avaliação de Ciclo de Vida (NBR ISO 14040). A Análise considera aspectos ambientais: uso da terra, consumo de energia, recursos naturais, consumo de água e emissões, agregando ainda potencial de toxicidade humana e riscos. Também são avaliados, com a mesma importância, indicadores econômicos como preço, investimentos, manutenção de equipamentos, entre outros.\nNa Análise de Ecoeficiência das janelas, foram contempladas as fases de produção, montagem, instalação, uso (com ar condicionado), manutenção e destinação final de janelas brancas de PVC e alumínio, considerando variações térmicas diferentes, em cidades como São Paulo (SP), Curitiba (PR) e Natal (RN). A análise passou por uma revisão externa realizada pelo TÜV Rheinland - instituto independente para inspeção técnica e certificação. A janela de PVC apresentou melhor desempenho ambiental em 10 das 11 categorias analisadas em relação à janela de alumínio.\nEm todo o mundo, já são 630 estudos concluídos com estas metodologias. Na América Latina, região de responsabilidade da FEE, desde 2005 foram realizados 98 estudos para empresas dos segmentos agronegócio, alimentício, construção, cosméticos, celulose e papel, petroquímico, químico, têxtil, tintas, entre outros.