cotidiano | Diário de Bordo Da Shao\nAssuntos novos para textos!\nFala terráqueos como vão vcs? Espero que vcs estejam bem… Eu tô legal… Há alguns dias publiquei um texto aqui falando sobre eu estar sem assunto para criar textos aqui para o blogue mesmo. No mesmo texto que já fui falando que tinha resolvido o problema. Porque eu tinha tirado uns dias para mim, tinha tirado uma folga para descansar e que as ideias tinham surgido assim, aparentemente do nada!\nClaro que não foi do nada… as ideias estavam lá no cérebro, ou no ar… eu que estava assoberbada e não estava percebendo as ideias. Mas… tem uma coisa que acontece para caramba comigo… pelo menos uma vez por dia, não importa o que eu esteja fazendo, tenho uma ideia qualquer e como eu geralmente estou ocupada, no trabalho, na academia, no trânsito dirigindo para algum canto… Então penso… caraca que ideia maneira. Assim que eu terminar aqui, ou assim que eu chegar no meu destino eu anoto e adivinha só o que acontece? Esqueço completamente de anotar a ideia e ela se perde no mundo das ideias.\nFelizmente para mim nem todas essas ideias ficam perdidas para sempre no mundo das ideias. Minha memória é relativamente confiável hahahahaha e eu geralmente me lembro, eventualmente da ideia quando estou aqui em casa no meu PC escrevendo. Mas, algumas realmente não me veem mais à cabeça e definitivamente se perdem. O que é uma pena. Porque algumas delas que se perderam por aí eram bem bacanas. Especialmente as ideias para histórias novas. Para contos, para livros. Espero que algum outro escritor mais sorte tenha as capturado quando elas passaram por eles.\nExiste em alguns lugares a crença de que as ideias e as grandes descobertas que os seres humanos realizam estão soltas aí no universo. E o primeiro que entra em sintonia com elas, é o sortudo que vai ser aquela pessoa que entrou para a história por este ou aquele motivo, porque se apropriou da ideia, a tirou do universo e a anunciou para a humanidade. Eu já disse aqui uma vez e repito, preciso começar a criar o hábito de andar com papel e caneta, ou com o celular para anotar essas coisas quando elas acontecem. Tive várias ideias boas para textos novos aqui para o blogue nas últimas semanas… se ha bem pouco tempo eu estava temerosa que a escassez de ideias fosse criar um problema para mim e para o fluxo de postagens aqui do blogue… Hoje não preciso mais me preocupar com isto. Pelo menos por hora…\nAproveitando bem o tempo na Quarentena…\nFala terráqueos como vão vcs? Eu tô legal… Não era para ter mais um texto hoje mas vamos lá… como parte da minha contribuição para ajudar a galera ficar em casa resolvi escrever este texto. Como vcs sabem estamos todos em quarentena, ou em isolamento social, ou whatever… e vamos e convenhamos, é um saco ficar em casa depois de um determinado momento. Felizmente estou em Teletrabalho, então tenho muita coisa para fazer, meu dia passa rapidinho.\nMas tem gente que tá em casa e já viu todas as séries que podia na Netflix, já tá cansado da TV da internet e do que quer que seja… então bora pra uma dica importante. Vcs sabiam que fora o COVID-19 temos a Dengue e o Zika circundando nossas casas… e estas doenças também não estão sobre controle… Não estão sob controle Shao porque o Governo… tá… eu sei… e concordo, mas… O que a gente pode fazer na situação que nos encontramos agora?\nAproveitar que estamos em casa e procurar focos de criadouro do mosquito na nossa casa, vcs podem também denunciar para a Prefeitura da sua cidade focos de criadouro dos mosquitos nas casas dos vizinhos. Porque a gente sabe que nem sempre os vizinhos da gente são tão conscientes em limpar o terreno. Aqui na Cidade de São Paulo os agentes de saúde estão trabalhando, porque afinal de contas é um trabalho essencial, espero que meus colegas de Prefeitura tenham sido providos dos equipamentos necessários para efetuarem o seu trabalho com a devida segurança.\nEntão aqui em São Paulo vc pode fazer denúncias caso vc tenha conhecimento sobre criadouros no telefone 156, no Portal 156 ou no Aplicativo SP156 que está disponível para Androide e para IOS. Vc se cadastra no Sistema da Prefeitura e pode fazer diversos pedidos e diversas reclamações. E denúncias sobre Dengue, Zika, criadores de mosquitos é uma das coisas que é possível fazer a denúncia. Porque como sempre é dito, não adianta vc arrumar a sua casa, não adianta vc não ter criadouros se o teu vizinho tem não é mesmo? E por mais que eu deteste essa coisa de denunciar o vizinho (a grande maioria é picuinha entre as pessoas que eles querem resolver usando a máquina pública) entendo que existem pessoas que por causa do seu descaso com as suas responsabilidades colocam outras em risco. Então… vamos aproveitar este momento de recolhimento temporário para fazer a nossa parte beleza?\nFala terráqueos como vão vcs? Eu tô legal… quer dizer, mais ou menos… mas vou explicar para vcs nos próximos parágrafos. Eu, como todo mundo neste país (e no mundo aparentemente) achei que 2020 seria um ano melhor que 2019. Comecei com um personal na academia pensando que este era finalmente o ano que eu ia ficar mais saudável.\nÚltima vez que fui á Academia foi em 09/03/2020. Depois começou a maior exaltação por conta do vírus. Fiquei gripada e resolvi não ir mais. Mantive a dieta (com exceção de alguns deslizes hahahaha) mas não fiz mais nada. E dia 17/03/2020 foi decretado estado de emergência na Cidade e no Estado de São Paulo e as coisas foram progressivamente fechando.\nEu tinha marcado todos meus exames e algumas consultas e consegui fazer meus exames de sangue e passar na Endocrinologista, mas todos os outros médicos e exames foram suspensos por conta da Quarentena Meu professor tá passando alguns exercícios para fazer em casa e estou em regime de teletrabalho até o término do estado de emergência por conta do meu diabetes. Não sei quando vou poder fazer os exames restantes e retornar com os médicos.\nMas pelo menos o mais urgente resolvi, consegui um atestado da minha Endócrino, para eu poder ficar em casa em teletrabalho. Consegui receita pra poder pegar a insulina no posto de saúde, felizmente tem insulina no Posto de Saúde, já entreguei meu relatório médico também e peguei os insumos (tiras reagentes, lancetas, seringas) pra medir a glicemia. Os remédios que não tem no Posto de Saúde eu já comprei, então pelo menos neste sentido tô sossegada.\nPorque tive um pequeno acidente com a minha insulina. Saí do trabalho e fui para a consulta com minha Psicanalista e esqueci a Insulina dentro da mochila, dentro do carro, debaixo de um sol de 33 graus. Resultado Insulina estragou e eu estava com pouca reserva em casa (um vidrinho só de insulina basal e zero de insulina rápida) e eu sem receita para poder pegar mais.\nUma pergunta que uma galera me fez nas mensagens que recebo. Shao vc largou o blogue de lado? Não, com toda a loucura que tá no mundo fiquei sim, preocupada, tensa e uns dias sem escrever. Mas, não abandonei o blogue não crianças, não se preocupem, me atrasei um pouquinho no agendamento das postagens, claro… mas nada que atrapalhe o cronograma do blogue. Só vou ter que me dedicar mais tempo agora a escrever para aumentar o número de textos que eu já tenha escritos, revisados e pre-agendados para publicação.\nE como tá vc Shao com relação a este vírus, ao isolamento social e as coisas no trabalho. Bom… eu tô em casa desde o dia 17/03 quando saiu um decreto que portadores de comorbidades (doenças que possam complicar a infecção pelo vírus – e a diabetes é uma delas) em esquema de Teletrabalho. Nos primeiros dias as coisas ficaram bem confusas porque a lei não era muito específica, deixava em aberto muita coisa… houve trocentas reuniões entre trocentas secretarias e no dia 24/03 as Praças de Atendimento fecharam… finalmente no dia 27/03 decidiram que trabalho nós, que tínhamos doença ficaríamos fazendo… online, da nossa casa… e cá estou eu agora… trabalhando de casa. Pelo tempo que durar o Estado de Calamidade Pública decretado na cidade de São Paulo. O que infelizmente não sabemos quanto tempo vai durar.\nEntão é assim, acordo sete da manhã, tomo meu banho, meu café, meus remédios, me arrumo, logo no PC de casa e fico tirando dúvidas dos munícipes por correio eletrônico… teleatendimento… Ahhh até os cultos da minha igreja estão sendo online agora. Minha igreja que foi fundada em 1910 e desde então nunca mudou a forma como os cultos são celebrados e é adepta total do tradicionalismo, sem contato com TVs, Rádios, Website, YouTube. Os irmãos mais antigos se reuniram e decidiram que enquanto estiver tudo fechado por conta do Estado de Calamidade… cultos proibidos… os cultos serão online. Achei maravilhoso… eu, a nerd, nem preciso dizer né? Acho que poderia continuar mesmo depois que os templos reabrissem… claro que é pouco provável que isto aconteça, mas não custa sonhar.\nPlanos para este mês de abril Shao? Não… não dá pra planejar nada na situação em que nos encontramos não é mesmo? Vamos aguardar o desenrolar dos fatos. Se as coisas voltarem ao normal, primeira coisa que vou fazer é terminar de fazer meus exames e minhas consultas. E retomar meus exercícios e manter o foco na dieta e na minha saúde. Espero que vcs estejam bem, espero que estejam se cuidando da melhor maneira possível.\nPolítica Pública Feita Por Quem Não Usa!\nFala terráqueos como vão vcs? Eu tô legal… Vamos falar de coisa chata? De coisa que eu geralmente não curto falar aqui no blogue mas que de vez em quando precisa não é mesmo? E estava lá eu… tem uns dias, assistindo ao noticiário e só desgraça… desgraça na saúde no Rio de Janeiro, na Educação (no Brasil Inteiro).\nE eu estava discutindo com sobre isso com meu pai e meus irmãos sobre como as coisas no Brasil nunca dão certo porque os políticos que são eleitos para em tese representar o povo, passam a fazer parte de uma Elite, que ganha um salário astronômico e tem condições de pagar escola particular, segurança, plano de saúde para si e para seus filhos. Logo eles não tem necessidade nenhuma de fazer uso dos serviços e políticas públicas que eles criam.\nEntão, vamos e convenhamos, fica fácil vc determinar que é suficiente um brasileiro ganhar um salário mínimo de 1,046 reais enquanto os fulanos que determinaram este valor ganham salários de benefícios que somados passam de 50 mil reais mensais. Como ex-professora (porque tirando alguns alunos que dou aula de inglês ainda – parei de lecionar) fico indignada com a situação da educação nesse país. Como professora de Português e Inglês ainda mais indignada porque os alunos saem da escola semi-analfabetos quando terminam o ensino médio e em se tratando de inglês eles ficam aprendendo o Verbo To Be durante todo o Ensino Fundamental e Médio…\nDaí, toca pagar cursinho para conseguir passar num vestibular numa faculdade decente tem que fazer cursinho… Se quiser saber outro idioma toca fazer curso de inglês… e por aí vai… E infelizmente as coisas vão continuar assim, enquanto a elite política deste país (e isso se aplica a TODOS os partidos, todas as ideologias) não compartilharem a realidade do povão. Li um livro, tem um tempo já, chamado – Suécia: Um País Sem Excelências e Mordomias, da escritora Cláudia Wallin. Acho que eu até já fiz resenha dele aqui no blogue.\nQue descreve como os políticos suecos não ganham salários, não tem mordomias nenhuma e como por conseguinte a sociedade sueca possui uma das menores desigualdades sociais do mundo. A escola pública na Suécia é tão boa quanto a particular… bem como a saúde pública. O transporte público funciona e tudo isso porque os políticos suecos vivem o cotidiano da população, seus filhos estudam na escola pública, eles usam o transporte público e a saúde pública.\nÉ complicado vc ver alguma melhoria em qualquer setor administrado pelo governo se quem deveria fiscalizar e melhorar as coisas, com o perdão da má palavra, tá pouco se fodendo se lixando para o pobre, que ganha salário mínimo e tem que pegar busão, mandar o filho pra EMEI e precisa do SUS. E o pior é a gente pensar que sempre foi assim… e que provavelmente sempre será… é desanimador!\nPS. Este Texto foi escrito há mais de três meses, agora nessa crise do COVID-19 dá para ver ainda melhor como as pessoas que “cuidam” da nossa saúde, da nossa educação e tudo mais não se importam nada conosco porque quando eles precisam eles não tem que usar o sistema público de saúde. Sabemos que o SUS não é perfeito, mas tem muitos países que não possui nada sequer parecido e o sistema de saúde é todo particular. Nossos governantes deveriam aprimorar este sistema e não deixá-lo sucateado como sempre foi.\nCausos de Família: Vc tinha que ver o outro cara!!\nFala terráqueos como vão vcs? Eu tô legal… Hoje é dia de causos e geralmente tento trazer aqui para vcs causos alegres, coisas engraçadas que aconteceram na minha vida… ou com a minha família, ou com algum amigo meu… geralmente é com a minha família, não que minha família seja melhor que a de ninguém… família é tudo igual né? Só muda de endereço!\nMas o causo na época que aconteceu eu não achei engraçado… hoje dou risada quando me lembro… porque ele tem um significado bacana para mim, entretanto eu me lembro de não ter achado nada engraçado. E pode ser que alguns de vcs que venham a ler este texto também, como eu na época do ocorrido, não ache tanta graça… mas, eu acho que apesar disso… vale a pena contar aqui para vcs. No final de 2006 ou comecinho de 2007 (eu não tenho muita certeza) minha mãe foi diagnosticada com metástase óssea de câncer de mama…\nFoi quatro anos bem difíceis e tanto ela quanto passamos por diversos momentos e fases diferentes da doença… cada uma com sua dificuldade e com suas dores. Num determinado momento, a doença subiu para o cérebro da minha mãe causando o aparecimento de um tumor na cabeça dela. Que foi necessário remover. Então ela passou por uma cirurgia séria na cabeça.\nEu me lembro que eu sabia que todo mundo que passava por uma cirurgia no cérebro, ou por qualquer traumatismo craniano ficava, depois da cirurgia… com o rosto inchado, e roxo, como se a pessoa tivesse tomado um murro nos olhos. Então quando a minha mãe saiu da cirurgia… fui uma das primeiras a entrar no quarto dela para vê-la quando ela acordou da anestesia… e eu achei que ia levar de boa aquilo, mas… vê-la ali carequinha deitada, debilitada, com aquele roxo em volta dos olhos.\nEu já contei aqui para vcs o tanto que a minha mãe era palhaça né? Grande parte do meu bom humor e da minha palhacice (essa palavra existe?) foi herdada dela. Ela então olhou para mim… Riu e disse: Tá feio né? Mas se vc acha que eu tô feia, vc tinha que ter visto o outro cara! Eu ri… e perguntei: Pelo menos vc ganhou a briga? Ela: Claro! E eu ri… com os olhos cheios de lágrimas. A verdade é que minha mãe lutou anos e anos contra o câncer, primeira vez que ela foi diagnosticada eu tinha 20 anos… quando ela faleceu eu tinha 33… e mesmo que no final desses treze anos de batalha ela tenha falecido, ela foi uma vencedora em tudo que ela fez na vida.\nFala terráqueos como vão vcs? Eu tô legal… deixa eu falar uma coisas para vcs… desde que eu era bem criança eu nunca gostei de legumes. Aliás, a grande maioria das crianças não curte legumes né? Eu me lembro que minha mãe e meu avô amavam legumes. Mas eu particularmente detestava e não gosto até hoje.\nMas ao mesmo tempo eu nunca fui fresca… minha família passou vários apertos financeiros quando meus avós eram jovens e tinham seis filhos pequenos, entretanto… eles nunca passaram fome. Mas a gente cresceu ciente de que existia muita gente passando fome no mundo e que não comer, qualquer tipo de comida, que estivesse servida na nossa mesa, fosse ela qual fosse… enquanto outros morriam de fome era pecado. Minha mãe criou nós três aqui assim… então claro, cada um tem seu gosto e tem coisas que nós não gostamos de comer, mas nós geralmente comemos de tudo (eu especialmente) meus irmãos depois que cresceram ficaram um pouco frescos.\nTenho algumas restrições alimentares por conta da diabetes claro… açúcar, carboidratos de rápida absorção, algumas frutas… e outras por causa de alergias (soja, tremoço e vários tipos de grãos…) e outras por intolerância (milho, feijão, ervilha…). Mas, tirando o que eu não posso comer eu como qualquer coisa… Desde 2015 comecei a fazer dieta com uma Nutricionista (Dra Kátia, um amor de pessoa… preciso voltar lá no consultório dela aliás…) e eu consegui me adaptar bem à dieta primeiro porque ela fez um cardápio bem personalizado para mim… tirando fora tudo o que eu não posso comer por conta dos meus problemas de saúde e segundo porque como eu já disse eu não tenho muita frescura para comer.\nE eu sempre ouvia a máxima que paladar é algo adquirido e eu pensava… bobagem. A gente gosta daquilo que a gente gosta e pronto. Depois vieram alguns cientistas falarem sobre dieta do tipo sanguíneo e de preferências alimentares que tem mais conexão com nossos organismos do que pensávamos. E eu sinceramente não sei exatamente no que acreditar… Porque depois de 5 anos fazendo dieta (confesso que saio da dieta de vez em quando hahahahah senão a vida fica chata…) eu me tornei a pessoa que come legumes, verduras e vegetais em geral de livre e espontânea vontade.\nE esses dias eu me surpreendi com duas coisas na hora que fui almoçar… comi abóbora com quiabo e achei bom! E quiabo era uma coisa que eu realmente não gostava de comer. E enchi meu prato de brócolis sem ninguém me obrigar também… e eu também detestava brócolis… Hoje em dia olho o brócolis e penso… ummmmm deixa eu colocar um montão no meu prato que é bom pra saúde… Outra coisa que me surpreendeu, e isso foi hoje… foi que fui comer um pão de mel depois do almoço e achei ele melado… eu não aguento mais comer açúcar também…\nEu sinceramente não sei se meu paladar realmente mudou ou se eu tô ficando velha mesmo e gente velha perde o paladar… Minha relação com comida nunca foi bacana. Comer para mim sempre foi uma tortura e desde que fui diagnosticada com diabetes, e passei a ter que comer a cada três horas, ficou ainda pior porque virou uma obrigação. Só do último ano para cá que resolvi não levar a comida tão a sério e me permiti… depois de aprender a fazer contagem de carboidratos e manusear as minhas aplicações de insulina que as coisas ficaram mais fáceis… Mas é isso galera, eu me tornei a pessoa que come legumes sem que a mãe precise obrigar.\nQuarentena, Isolamento e Depressão…\nPosted by Shaolinda in Coisas da Vida, cotidiano, Diário de Bordo, Utilidade Pública\nFala terráqueos como vão vcs? Eu tô legal… Como é que vcs estão aí nos isolamentos? Tá todo mundo em casa? Eu tô já no meu sexto dia de isolamento voluntário. E eu tô me sentindo bastante perdida… Sabe aquela coisa, o que faço? Vou para o trabalho? Não vou? Fico em casa… Será que é para tanto? Será que ficar em casa não é pior?\nA única certeza que temos nesse período é que tudo é incerto. E que tudo o que está acontecendo agora vai gerar resultados para o futuro. Uns, a longo outros a curto prazo. Com muita gente trancada dentro de casa, pessoas que sofrem com problemas de saúde mental como ansiedade, síndrome do pânico e depressão também podem se tornar vítimas silenciosas desta tragédia causada pelo isolamento devido ao COVID-19.\nAcredito que quando finalmente sairmos dessa crise, muitas áreas da vida de várias pessoas vão ter sido afetadas. E a saúde mental de diversas pessoas é uma dessas áreas. O que é que a gente pode fazer pra ajudar essas pessoas que sofrem com essas enfermidades e agora, neste momento de isolamento, podem estar passando por dificuldades por conta do isolamento?\nSe vc tem um amigo, um familiar, que passa por esse problema mas não mora com vc. Procure estar perto pelas redes sociais, em chamadas e conversas de WhatsApp, de repente jogar online, faça o que estiver ao seu alcance para se fazer presente mesmo não estando. Procure também serviços de psicologia e apoio online. Diversos psicólogos e médicos estão oferecendo gratuitamente seus serviços online para ajudar a galera, para a gente não surtar. E mesmo quem não faz tratamentos para essas enfermidades, que não tem questões de saúde mental está surtando de ficar em casa, surtando de não poder ir trabalhar… mesmo quem não faz terapia normalmente tá meio surtado pode procurar essas ajudas para ficar menos surtados.\nO que a gente pode fazer também é desligar um pouco dos noticiários. Fazer coisas mais divertidas. Esses dias fiquei jogando Stop online com meus amigos. Joguei videogame sozinha, online com amigos e com os meus irmãos. Li livros e escrevi aqui para o blogue e para outros projetos que tenho. Tô terminando um cachecol que estou fazendo para dar de presente para uma amiga. Assisti a filmes. Assisti a vídeos no YouTube. Tentei aprender alguma coisa. Assisti aos cultos online da minha igreja. Tenho saudades de sair de casa e ir trabalhar e ver meus amigos do trabalho e rir com eles? Claro… mas agora estou segundo as orientações dos governantes.\nNão sabemos de fato se todo este isolamento vai causar mais soluções ou mais problemas. No momento tudo é incerto e não sabemos nem sequer quanto tempo vamos ficar neste quarentena… Então estenda a mão para um amigo se ele precisar e se vc precisar peça ajuda. Não fique emocionalmente isolado.\nSe eu Acreditasse em Sorte!\nFala terráqueos como vão vcs? Eu tô legal… Eu estive pensando esses dias como o ano passado foi terrível… tudo o que pensei em fazer ano passado deu errado. Se eu acreditasse em sorte eu diria que ano passado foi um dos anos mais azarados para mim… aliás eu diria que sou uma das pessoas mais azaradas que conheço. Entretanto… eu não acredito em sorte…\nNão cem por cento pelo menos, eu não acho que tudo na nossa vida seja sorte ou azar, que seja destino ou coisa do gênero. Eu acho que é uma mistura de tudo… A vida é uma mistura de acaso, sorte… mas a grande maioria das coisas que acontecem na vida da gente acontecem porque tomamos certas atitudes e cada uma das nossas atitudes geram consequências. E como adultos temos que lidar com isso, que arcar com essas consequências. Sejam elas boas ou más.\nAno passado fiquei doente o ano todo porque tenho diabetes, e eu não tomei conta do diabetes direito. E tenho diabetes desde os trinta e três porque a maior parte da minha família paterna tem, eu tinha grandes chances, estatisticamente falando, de desenvolver diabetes. Então não, não foi simplesmente azar… eu já tinha uma predisposição genética que eu apenas acentuei quando eu passe quatro anos comendo tranqueiras ou então ficando horas e horas sem comer e passando mais tempo preocupada com a minha mãe e com os meus irmãos do que comigo mesma.\nEntão algumas coisas são apenas causa e consequência… Pode ser que eu esteja apenas tentando ser otimista hahahahaha. Torcendo para nada disso acontecer este ano… torcendo para eu ter um ano melhor em 2020. Mas prefiro pensar que não foi azar… hahahahaha. Que eu não sou azarada e que este ano vai ser melhor. Prefiro pensar que ano passado tive um começo de ano bem zoado depois do meu acidente no Parque Aquático, daí fiquei triste, pra baixo e preocupada com os machucados que não curava mesmo depois de ter cicatrizado direitinho.\nE por conta disso eu não tomei conta do meu diabetes direito nesse período que eu estava chateada. O que fez com que meu segundo semestre de 2019 fosse pior que o primeiro. Agora este ano resolvi cuidar direitinho do diabetes e tô torcendo para as coisas acontecerem da melhor forma possível. Felizmente (ou não, não sei ao certo… nada nesta vida é uma certeza) eu não acredito em sorte.\nA vida é um Eterno Apodrecer…\nFala terráqueos como vão vcs? Eu tô legal… Credo Shao, que título de texto absurdo é esse pelamor! Calma gente, vcs estão muito estressados… não é tão ruim assim, prometo… deixa só eu explicar a minha linha de raciocínio para vcs. Primeiramente deixa eu dizer para vcs que uns dias atrás eu estava lendo um artigo científico que falava da morte e do nascimento das células no corpo dos seres vivos, mais especificamente no corpo dos seres humanos.\nVcs sabiam que os cientistas estimam que nascem no nosso corpo cerca de 300 milhões de células por minuto? Cerca de 430 trilhões de células por dia. E todos os dias cerca de 2 bilhões de células morrem no nosso organismo. Pois é… eu não sabia. E de acordo com esta mesma reportagem, toda a célula que nasce uma hora tem que morrer. É interessante como, se compararmos o ser humano ao universo é como se cada corpo fosse um universo de células!\nE eu já tinha estudado isto na escola, na aula de ciências, que para que nosso corpo possa se formar dentro do útero da nossa mãe células nascem e morrem constantemente… Então novas células estão nascendo e morrendo em nossos corpos desde o momento da concepção. Então quando digo no título do livro que a nossa vida é um eterno apodrecer…\nPorque o corpo humano começa a apodrecer quando morremos… quando nossas células perdem a capacidade de fazerem essa troca, morrem umas e nascem outras é que nós mesmos morremos. Existem vários livros e filmes de ficção científica onde o homem consegue descobrir como parar o envelhecimento e morte das células, consegue enfim dominar este processo nos organismos e as pessoas vivem muito, ou vivem para sempre…\nEu não sei se acredito que minha geração viverá para ver este nível de evolução tecnológica. Ao mesmo tempo eu me espanto com a rapidez que certas descobertas vem acontecendo desde o último século… Por exemplo, no começo do século XX nem sequer existia a insulina, as pessoas com diabetes simplesmente morriam… Hoje em dia quase todo mundo sabe que insulina é remédio pra diabético.\nMas acho que isso é normal em todas as áreas da nossa vida. A gente raramente consegue se imaginar vivendo num mundo onde certas coisas, com as quais estamos acostumados. Esses dias meu pai se mudou e para um apartamento aqui perto de casa e ele teve que ficar dois dias sem eletricidade e no segundo dia ele disse. Nossa, quando eu e meus irmãos éramos crianças a gente fazia tudo na luz da lamparina, não tinha TV nem rádio, nem chuveiro elétrico, nem internet… Eu achei que não ia sentir falta mas estou.\nMas nem era disso que eu estava falando… eu estava falando mais da biologia, e como tudo um dia morre, especialmente nós seres humanos… começando pelas nossas células. E como as pessoas em geral detestam pensar na morte. Mesmo que no fundo a gente saiba que cada dia que passa a gente morre um pouquinho, com cada célula que perdemos. Por isso que é bom a gente aproveitar a nossa vida, do nosso jeito, enquanto ainda temos células suficientes.\nP.S. novamente, galera este texto foi escrito há uns dois meses. Antes desta crise, desta Pandemia… calhou dele ser publicado bem nesse época terrível. Pensei até em tirá-lo do ar… mas resolvi deixar e vou pedir pra vcs. Fiquem calmos, fiquem e casa e se cuidem!\nEm tempos de Pandemia, falta Empatia…\nFala terráqueos como vão vcs? Eu tô legal… Quer dizer, tô meio resfriada… Ai meu Deus Shao! Cuidado com o corona vírus. Calma gente, eu tô legal, tô em casa em isolamento. Não tô com o corona, e estou em auto isolamento voluntário, trabalhando em casa (quer dizer, esperando para ver o que a secretaria vai desenrolar para a gente trabalhar de casa) para evitar exposição ao vírus por conta do diabetes.\nE tem bastante gente surtada no mundo… e não é para menos. Sabe aqueles filmes que a humanidade é exposta a um vírus e um cem número de pessoas morre… As pessoas estão achando que as coisas vão ser assim. E claro, as coisas podem ficar assim… porque já houve casos assim na humanidade, caso vcs tenham curiosidade, procurem se informar sobre a Gripe Espanhola, que dizimou a Europa… na época, em 1918 se eu não me engano… morreram entre 50 e 100 milhões de pessoas na época. Numa época, que o mundo tinha bem menos que os 7 bilhões que temos hoje.\nEsse novo vírus do corona que tá por aí agora é bem grave e pode causar tanto ou mais estrago que a Gripe Espanhola, e infelizmente estou entre as pessoas que são “grupo de risco” por conta do diabetes, da imunodeficiência, e da facilidade com que as infecções virais e bacterianas podem se espalhar pelo meu organismo. E ontem o Prefeito de São Paulo anunciou estado de emergência na cidade e disse que pessoas que tem doenças como a minha tem que ficar de licença compulsória, trabalhando de casa, enquanto durar o estado de emergência.\nEntão, fui trabalhar ontem… hoje de manhã acordei e acessei ao Diário Oficial da Cidade de São Paulo e tava lá o decreto e eu não fui trabalhar. Maioria da galera do meu setor foi trabalhar. Acho que só eu que resolvi ficar em casa mesmo. Tá tudo meio nebuloso, pode acontecer de alguém ainda ler o decreto e falar, vem trabalhar Shao que o diabetes não te dá direito de ficar em casa… eu tô esperando ainda uma determinação da nossa Secretaria. Caso eles digam que tenho que voltar eu… sinceramente não vou voltar, vou adiantar minhas férias… eu acho que tenho uns 50 dias de férias acumuladas… vou ficar em casa nesse primeiro momento e depois vejo o que rola. Não faz nem três meses que fiquei cinco dias internada por conta de uma infecção intestinal, imagina se eu pegar uma infecção deste vírus. Então, melhor não arriscar.\nEu nem ia postar mais nada hoje até mesmo porque o texto de hoje já foi publicado de manhã… mas nos últimos dois dias umas coisas aconteceram que me fizeram parar para pensar… no que é que tá rolando no mundo. Estamos vivendo um momento de crise na saúde mundial. As pessoas estão em pânico por conta do corona vírus. No final de semana passado fiquei uns 40 minutos com uns parentes meus, acalmando eles e dizendo, gente… não é o final do mundo. Jesus não tá voltando ainda… E na internet e redes sociais é só corona isso corona aquilo…\nNa Europa a coisa tá feia, especialmente na Itália onde o número de mortos e infectados pelo vírus é tão grande que o sistema de saúde do país entrou em colapso e eles estão tendo que escolher quem vive e quem morre, porque eles não tem leitos suficientes, nem equipamentos suficientes para atender a todos os doentes. Isto também está acontecendo porque a população idosa nesses países é bem maior que na América… que são países bem mais jovens.\nMas o que eu mais vi nesses tempos de mudança, porque vamos e convenhamos, nada vai ser igual depois dessa crise, nem a economia, nem as pessoas, especialmente nos países que forem maiormente afetados… como a Itália por exemplo, o que eu mais tenho visto é a extrema falta de empatia de grande parte dos seres humanos. Não sei se vcs leram o livro ou viram o filme “Ensaio sobre a Cegueira”?\nEle retrata justamente um mundo apocalíptico onde todo mundo fica cego… o autor José Saramago tinha razão. Uma crise como um vírus doido aparecido do nada pode despertar o pior nas pessoas. Claro, que eu vi cenas boas, pessoas altruístas tentando ajudar os vizinhos idosos, os vizinhos que estão infectados e estão em quarentena. Mas infelizmente essas pessoas são minoria. Eu gostaria de estar trabalhando de boas lá no meu serviço e que todo mundo estivesse livre desta tragédia, mas não posso me arriscar. Meus irmãos nem querem que eu saia de casa, não querem que eu vá sequer na padaria comprar pão!\nSe fico em casa em vez de me expor a pegar a doença é egoísmo? Não, porque se eu pegar posso morrer, se eu não morrer posso contaminar outras pessoas e elas podem morrer. Empatia nas atuais conjunturas é comprar apenas o necessário no mercado, é ficar em casa se vc puder, é ajudar seus vizinhos idosos se vc puder. É ter consciência, pensar em vc sim, procurar não se infectar e estar preparado, mas não esquecer do outro no processo.\nTô precisando Comprar Roupas Novas\nFala terráqueos como vão vcs? Eu tô legal… Eu tô também precisando de roupas novas… Todo final (ou começo) de ano (dependendo da minha disponibilidade e disposição) faço uma limpeza no meu guarda-roupas. Eu pego todas as roupas antigas que tenho, as que estão velhas e não dão mais pra usar, as que estão novas e eu nem usei ou usei muito pouco, e as que usei muito mas ainda estão bem preservadas. Separo em três pilhas e elas vão pra doação.\nE toda a vez que faço isso sempre abre mais espaço no meu guarda-roupas. Este ano fiz uma limpeza ligeira… tirei algumas coisas mas eu ainda preciso fazer A LIMPEZA dentro dele… E eu acho que vou fazer no mês que vem na semana do Carnaval (estou escrevendo este texto para vcs no começo de janeiro, então para vcs que estão lendo isto em março o Carnaval já foi mas para mim ele ainda não chegou). Então depois do Carnaval vou ver se separo uma graninha e vou dar um rolê no Shopping… trocar minhas camisetas, minhas calças para trabalhar e comprar também um par ou dois de tênis novos.\nOutra coisa, andei olhando umas fotos minhas e tem umas de três anos atrás que eu tô com a mesma roupa hahahahahaha, então pensei… é definitivamente tá na hora de comprar roupas novas, aparecer um pouco diferentes das fotos certo HAHAHAHAHAHA? A última vez que separei uma grana para comprar umas roupas pra mim eu acho que gastei um 700 reais pra renovar meu guarda roupas… Sem contar os sapatos claro. Eu geralmente não compro roupas caras… eu nunca fui ligada nessa coisa de marca nem nada… Com exceção de sapatos… Sapatos parece que toda a vez que resolvo comprar um, o que acho mais bonito é sempre o mais caro hahahaha.\nSó que vamos e convenhamos galera dói no coração ter que pagar mais de 200 reais por um tênis. Até porque qualquer tênis de qualquer loja, seja lá qual for a tecnologia que eles desenvolveram nesse tênis eu acho que 200 reais tá muito bem pago até porque nenhum tênis custa isso para ser fabricado, ainda mais se a fabricação dele é na China, onde todo mundo sabe que tem trabalho escravo e o caramba a quatro. Então bora ver o que acontece nos próximos meses prometo contar pra vcs o que aconteceu num texto futuro.\nTia Shao vc acredita em ETs???\nFala terráqueos como vão vcs? Cês tão legal? Espero que sim… Eu tô legal… Tem um pouco de tempo escrevi um texto aqui no blogue sobre a série “Alienígenas do Passado” e vivo postando aqui que minha série de TV favorita é Arquivo X e que minha saga favorita de filmes é Alien. Então… uma galera chegou em mim e me perguntou se eu acreditava na existência dos ET’s.\nOlha é uma questão controversa hahahahaha. Eu sempre tive fascinação pelas estrelas. Quando eu era criança eu colecionava a Revista Superinteressante e eu devorava todas as informações sobre as estrelas, planetas e cometas. E eu colecionava as páginas que vinham… com os mapas das constelações, que eram pôsteres e eu colava na parede. E eu sonhava em ter grana para ter um telescópio para observar as estrelas e eu até pensei em fazer faculdade de Astronomia.\nBom, quanto eu mais estudava as questões astronômicas, quanto mais eu me dava conta do tamanho do universo, mais eu acreditava que é extremamente egocêntrico o pensamento de que somos o único planeta que tem vida em todo esse universo gigante. Hoje eu acho que… não existir nenhuma forma de vida em outro lugar do universo (e quando falo em vida, falo em bactérias e coisas afim) seria no mínimo um desperdício de espaço hahahahahaha.\nClaro… que sou bem cética também e se existe vida fora da terra eu adoraria ver uma prova científica disso. Que prova vc quer tia Shao uma nave pousando no meio do planeta estilo Independence Day? HAHAHAHAHAHA não… mas eu também honestamente não sei se eu acreditaria se um ET pousasse com a nave… eu ia ficar… não… eu não acredito, estou vendo coisas… deixa eu procurar uma instituição e me internar porque eu acho que tô ficando doida.\nMas acredito sim que exista em algum lugar deste universo, uma forma de vida qualquer… Mas eu não acredito nos ET’s que vem de nave espacial visitar e abduzir as pessoas (e as vacas). Eu não acredito na teoria dos Alienígenas do Passado… apesar de achar interessante (e engraçadas) as teorias apresentadas no programa. Então para quem me perguntou tá aí a resposta.\nMinha Primeira Cadeira Gamer\nFala terráqueos como vão vcs? Cês tão legal? Espero que sim… Eu tô legal… Depois de um mês testando minha primeira cadeira gamer vim aqui fazer uma análise para vcs. Tive dois motivos para comprar esta cadeira apesar de o preço dela ser normalmente bem maior do que de uma cadeira de escritório. O preço de uma cadeira igual a que eu tinha antes está por volta de 350 reais e o preço normal da cadeira gamer que comprei é entre 1800 e 2500 mil reais. Uma baita diferença certo?\nFelizmente eu não paguei este preço absurdo porque comprei numa promoção pela metade do preço, por 900 reais. Ainda assim… um preço bem mais caro do que uma cadeira de escritório convencional. Que foi o que usei desde sempre. Mas, por que comprei esta cadeira gastando três vezes mais? Porque eu tô velha e com dor nas costas… hahahaha. Sério, minhas dores nas costas foram um dos motivos pelos quais troquei de cadeira, troquei de travesseiro, de colchão, voltei pra academia… Fico muito tempo sentada, no trabalho e em casa… mas mais em casa então tem que ser uma cadeira bacana, de boa qualidade com boas regulagens para que eu não lesione ainda mais minhas costas que já estão machucadas. Outro porque, porque eu sempre quis ter uma cadeira maneira para mim. Foi uma ótima oportunidade de compra pelo preço.\nEntão vamos lá fazer uma resenha da cadeira. Primeira coisa, e eu já falei disso, no primeiro post que fiz logo depois de abrir e montar a cadeira. Os materiais utilizados na construção do produto são muito bons. Apenas os materiais utilizados já justificariam o preço mais caro da cadeira. Toda a estrutura dela é de ferro e coberto com uma espuma dura, que não deforma, bem como as almofadas que vem junto. Uma coisa que eu não curti entretanto é o sistema de regulagem das almofadas, podia ser melhor… mas… nada na vida é perfeito né?\nAmbas as almofadas são removíveis vc pode mantê-las e regulá-las para seu uso, mas se elas estiverem incomodando vc pode também removê-las. Tirei a almofada da parte superior porque fica fazendo eu dobrar o meu pescoço, mas mantive a almofada lombar por que ela dá um apoio bem bacana para as minhas costas. E é exatamente este apoio que eu estava precisando. Minha outra cadeira ela fazia uma curva concava na parte da lombar e eu ficava curvada o que acentuava minhas dores nas costas. Essa almofada, somado ao encosto reto da cadeira nova fazem minha lombar ficar na posição correta e tem aliviado bastante minhas dores.\nO material que cobre a cadeira é maravilhoso, ele é uma espécie de couro sintético meio que emborrachado, e vc não fica escorregando na cadeira, não importa que roupa vc esteja usando. O que acontecia muito comigo na cadeira anterior. Eu começava sentada de um jeito e depois de um tempo eu tava escorregando no corvim dela. Fácil de limpar também. Um paninho úmido e já era. Mas ele tem um defeito… nesse calor ele não ajuda e faz a gente suar para caramba. Ela tem apoios nas laterais externas das coxas o que faz com que vc sente com as pernas mais fechadas, encaixe melhor os quadris e as costas e fique numa posição mais ereta. E como eu disse a espuma é bem firme, aparentemente não vou ter problemas de deformação do assento ou do encosto.\nUma coisa que gostei é que ela tem a opção de ficar fixa e a opção de ficar na posição balanço. Em questão de regulagens aliás ela é cheia deles pra vc regular como vc quiser. Minha cadeira anterior também tinha essa opção, mas a opção fixa dela não era tão fixa assim, ela tinha um pequeno jogo e várias vezes eu tinha que ficar me equilibrando nela, pra ficar com as costas retas, ela tinha um jogo de cerca de 5 graus para frente e 5 para trás. A posição balanço era bem confortável, mas a posição fixa não era firme.\nO encosto da cadeira deita quase que completamente, dá até para tirar um cochilo, fiz isso um dia desses. Abaixei o encosto coloquei os pés em cima da cama e cochilei. Ele também fica um pouco inclinado para frente se vc está desenhando num tablet ou digitando, que são duas posições que uso pra caramba. Na lateral direita tem uma alavanca bem bacana que vc pode regular o encosto conforme a sua necessidade, mais deitado, mais sentado, mais inclinado para frente.\nA regulagem de altura da cadeira é muito boa. Ela é uma cadeira bem alta. Ela pode ser utilizada até para pessoas com 2 metros de altura e que pesem cerca de 150 kg, então para mim que tenho 1,70 e peso 90, não ficar com os pés pendurados tenho que deixar ela na posição mais baixa possível. Mas o sifão dela de ar comprimido é bem bacana e também de ótima qualidade. Uma das coisas mais bacanas que eu ela tem é a regulagem tripla dos braços. Vc pode regular a altura, para encaixar bem nos cotovelos e deixá-los num grau de inclinação de 90 graus para evitar tendinites. Vc pode deslizar para frente e para trás os apoios do braço para ficarem mais próximos ou mais distantes do teclado e vc pode também abrir esses apoios para fora, ou para dentro na direção do acento da cadeira de acordo com o que for mais adequado para vc.\nEu já comentei no post anterior sobre a compra da cadeira que a montagem dela foi relativamente fácil e rápida. Mas, vale uma advertência aqui… as peças são bem pesadas e foi relativamente fácil e rápida para mim porque meu irmão me ajudou. Uma pessoa montando sozinha a cadeira iria passar um perrenguezinho. Ainda mais na parte que tem que encaixar o assento no sifão de ar e a parte de encaixar o encosto no assento. Então, se vc resolver comprar esta cadeira, este modelo… arrume um ajudante, vc vai precisar. Ela inteira montada pesa 33 quilogramas, bem pesada… mas ela tem rodinhas, depois de montada vc pode empurrar ela para lá e para cá.\nVamos falar do tamanho da cadeira ela é grande hein? Depois de montada as dimensões dela são bem grandes. O Assento da cadeira tem 57 × 57 cm, o encosto 58 × 85 cm e os braços entre 27 e 29 cm. Pelo menos são essas informações que constam do site. Então antes de comprar vc tem que considerar o espaço onde vc vai colocar a cadeira para ver se ela cabe. Pra terminar a análise deixa eu falar das rodinhas. Elas são de plástico, mas um plástico de muito boa qualidade e elas rodam bem, funcionam bacana… qualquer problema vc pode comprar peças de reposição no site da DXRacer. Infelizmente elas não tem uma trava, o que seria bom, mas fora isso nenhuma reclamação.\nEntão, em geral estou bem satisfeita com minha compra, não me arrependo de ter gasto esta grana. E recomendo para quem quiser comprar. É um investimento considerável, mas se considerarmos o quesito saúde e ergonomia… vale muito a pena, melhor gastar essa grana com prevenção do que com remédio para dor, massagista, ou quiroprático. Comprei uma cadeira modelo King-06 da DXRacer, esta da foto, comprei no site do Submarino. Mas no site da DXRacer vcs podem ver vários modelos por vários preços e de repente escolherem uma para vcs… se vcs quiserem… não é propaganda, eu não ganhei a cadeira nem desconto, nem nada…, nem comprei diretamente deles. Mas eu curti o produto então fica a dica para vcs. Se tiverem alguma dúvida, coloquem aí nos comentários que vou tentar responder.\nFelicidade de Saber que ainda existe esperança…\nFala terráqueos como vão vcs? Eu tô legal… Hoje pe dua de filosofarmos um pouco, tem meses que eu tô pensando em escrever este texto. Hesitei bastante porque, hoje em dia, sou da seguinte opinião… o que aconteceu no passado, fica no passado… A gente não tem que ficar remoendo o passado… Coisas ruins acontecem, as pessoas são ruins com a gente, elas nos decepcionam, nos machucam, às vezes sem motivo algum, outras vezes por motivos tão mesquinhos que a gente chega a não querer acreditar que a gente gostava daquela pessoa e confiava naquela pessoa.\nE eu já tomei bastante pancada na vida, de amigos de família… e quando a gente toma tanta pancada quanto eu já tomei, fica complicado confiar nas pessoas novamente e fica praticamente impossível na maioria das vezes, na maioria dos casos… vc retomar a amizade, o relacionamento, com a pessoa que foi sacana com vc. Mas de vez em quando… se vc for muito paciente, tiver um pouco de sorte… e não desistir de acreditar que ainda existe gente boa no mundo… que nem todo mundo está aí pra arrancar alguma coisa de vc e que algumas pessoas realmente gostam de vc sem terceiras intenções.\nEntão a história é mais ou menos a seguinte… tem uns anos já… que cortei relações com diversos parentes da minha família estendida. E a família estendida ela é um grupo de pessoas formado por outros grupos menores. E infelizmente quando a gente rompe com um membro desses grupos menores, a gente acaba meio que por tabela rompendo com as outras pessoas deste grupo mesmo que a gente não queira. Mesmo que a gente ainda goste da pessoa.\nEntão desde a morte do meu avô em 2008 e da minha mãe em 2009 que deixei de frequentar a casa de todos os meus tios… menos da irmã caçula da minha mãe que mora aqui perto da minha casa, ela era a melhor amiga da minha mãe entre as irmãs dela e foi a única que ficou do lado dela, e do lado da gente até o final. Quando a gente estava na pior, deprimidos e devendo até as calças ela era a única que vinha nos visitar, vinha ver se estávamos bem… Os outros só ligavam quando queriam alguma coisa.\nEntão, eu simplesmente deixei de ter contato. E eles todos só me procuraram… quando precisavam de alguma coisa que eles achavam que eu tinha alguma coisa, ou poderia fazer alguma coisa no meu trabalho para ajudar eles nisto, ou naquilo. Eu pedi a conta das vezes que me ligaram querendo orientação de alguma coisa de Prefeitura por causa do meu trabalho, ou orientação jurídica porque sou formada em Direito. Apesar de eu morar na mesma casa desde que meu irmão caçula tinha 3 anos (e olha que ele faz 30 este ano) eles nunca mais vieram nos visitar depois da morte da mãe… Se bem que antes, quando minha mãe era viva eles também só vinham aqui pedir as coisas pra ela. E mesmo quando eles precisavam de alguma coisa de mim, eles pediam para ela porque eles sabiam que se ela me pedisse para fazer eu não ia nunca dizer não pra ela.\nAgora, uma coisa me deixou chateada nisto tudo… foi que por ter cortado relações com meus tios, acabei perdendo contato com a maioria dos meus primos. Mas alguns deles, que cresceram comigo e que eu sempre amei como irmãos… fiquei triste de perder sabe? Mas a gente sempre supõe que… putz, eu disse que não queria mais nada com a mãe/pai dele/dela claro que eles vão ficar do lado, dar razão aos pais… Uma coisa com a qual eu não contava é que as pessoas crescem, e observam as coisas ao seu redor, e observam as pessoas e criam suas próprias opiniões… e apesar do ano passado ter sido complicado para mim… uma coisa boa ele me trouxe…\nAlguns dos meus primos, aqueles que eu era mais chegada, resolveram entrar em contato comigo… E a princípio fiquei com o pé atrás pensando, o que é que essa galera quer comigo novamente. E o que aconteceu foi tão inesperado. O que aconteceu foi que eles sentiam a coisa da mesma forma que eu… eles também sentiam falta de como as coisas eram quando a gente era criança, eles também achavam que era uma sacanagem as pessoas (no caso, os pais deles) só me procurarem com segundas intenções) e eles só não tinham me procurado antes porque eles tinham medo de eu estar com raiva deles por tabela por conta do meu desentendimento com os meus tios.\nE foi uma coisa tão sem propósito, eu me sentei com uma prima, conversei… colocamos os pingos nos ís como se diz. Daí o resto da galera foi tomando coragem e me procurando e conversando via WhatsApp depois galera marcando de se encontrar. Meus primos… a maioria, que sempre foram meus amigos… que eu tinha como irmãos. Cresceram, e se tornaram pessoas boas, pessoas diferentes dos pais deles sabe… e principalmente pessoas que não querem cometer os mesmos erros que os pais deles cometeram. E depois de tantos anos, tomando pancada e tendo que lidar com decepção… é inacreditavelmente bom sentir que ainda existe gente boa, que se vc acreditar vc ainda vai encontrar bondade nas pessoas.\nQuero? Posso? Preciso?\nFala terráqueos como vão vcs? Cês tão legal? Espero que sim… Eu tô legal… De verdade, hoje eu tô melhor. Vamos falar de uma coisa que eu geralmente não falo aqui no blogue, até porque eu não tenho… vamos falar de dinheiro hahahahaha. Ano passado as coisas foram financeiramente complicadas para mim… não porque ganhei menos dinheiros, nem, porque gastei com besteiras.\nMas, porque fiquei bem doente o ano passado e gastei muito do meu dinheiro com remédios. Até um dinheiro que eu tinha conseguido guardar foi-se. Então este ano resolvi que vou cuidar mais de mim… pra ver se eu não fico tão doente… Claro, a gente não tem como evitar certas coisas, certas doenças, mas a gente pode tentar evitar algumas coisas… Para tal infelizmente vou ter que gastar uma grana… Mas, não vamos mais gastar dinheiro desnecessariamente…\nEste ano de 2020 vamos, antes de gastar a grana suada que eu ganho, fazer uma análise das coisas… para tal temos que fazer três perguntas… Quero gastar minha grana com isso? Posso gastar essa grana com isso? E por último… eu preciso disso? Se a resposta for sim para essas três perguntas então vou comprar… Só para dar um exemplo para vcs vou mencionar para vcs a minha última compra…\nComprei… essa semana, uma cadeira Gamer para mim da DxRacer que eu tava paquerando já tinha uns dois anos mas antes de comprar eu me fiz essas três perguntas. Primeiro Quero? Sim, quero, estou analisando os preços e paquerando a cadeira faz tempo. Posso gastar essa quantia? Tenho essa grana… Sim, recebi meu décimo terceiro em dezembro a grana tava guardada… e o valor da cadeira tava bem em conta numa promoção. Eu preciso? Até um ano atrás a resposta seria não… mas hoje em dia é sim porque a minha cadeira aqui de casa estava balançando… me deixando com dores nas costas depois de horas a fio sentada nela trabalhando… ou me divertindo.\nOutra coisa que eu tô precisando é perder peso… eu preciso de um Personal porque minhas técnicas de exercício já não fazem mais eu perder peso hahahaha. E quero contratar um personal… vou conversar com um professor da academia, ver quanto ele cobra… se tenho condições e fazer a pergunta… Quero? Querer eu não quero detesto fazer exercício. Posso? Vai depender de quanto ele vai cobrar por aula, se couber no meu orçamento. Eu preciso? Sim, eu preciso perder pelo menos 15 quilos. Então… se couber no orçamento vamos pra cima… se exercitar esse ano e assim espero exercitar a moderação e me entregar menos a rompantes consumistas! Vamos testar essa nova filosofia de vida durante este ano… no final do ano conto para vcs se deu certo beleza?\nBurocracia pra ajudar vagabundo…\nPosted by Shaolinda in Coisas da Vida, cotidiano, Diário de Bordo, Leis, Opinião, Política\nFala terráqueos como vão vcs? Cês tão legal? Espero que sim… Eu tô legal… Quer dizer, mais ou menos… ainda tô me recuperando da minha estadia no hospital… de vez em quando eu ainda sinto uma certa fraqueza de vez em quando… então não é bom eu abusar. Esses dias voltei para a academia, tô conversando com um personal trainer pra ver se tenho condições de bancar… pelo menos uns meses… Mas, de qualquer forma… eu não quero abusar… hoje eu tô cansada e com fraqueza eu ia para a academia, mas resolvi vir para casa e descansar porque de manhã acordei me sentindo muito cansada… amanhã vou novamente… Se Deus quiser por hoje meu organismo está meio esgotado… acho que abusei nos últimos dias.\nMas como sempre nem era disso que eu queria falar. O assunto do texto era outro… Como vcs já sabem fui parar no hospital no final do ano passado, antes do Natal e olha só a palhaçada da Prefeitura de São Paulo… fiquei quatro dias internada e o médico depois me deu licença de mais três dias… sete dias ao todo afastada do trabalho… E o que foi que fiz. Como sempre levei toda a documentação, a papelada para o Departamento Pessoal (aliás nem fui eu quem levou… foram meus irmãos porque eu tava coisada ainda)…\nE lá do DP fomos informados que eu teria que pegar os atestados todos, ir à Central do DSS (Departamento de Saúde do Servidor) pra validar esses atestados porque eles não aceitam mais atestados de convênios particulares. Imagina… eu lá… morrendo de fraqueza ia ter que ir lá na Galeria Prestes Maia no centro… pra dar entrada na papelada. Felizmente podia ir uma pessoa para mim… Meu pai foi pra mim… e aí tive que esperar um prazo de 20 dias úteis para sair essa licença publicada em diário oficial para estar válido…\nQuem merece isso? Aparentemente eu… E depois disso eu estava analisando isto tudo… eu até entendo a administração pública ter que tomar precauções para evitar que gente sacana use a máquina pública para se beneficiar, fique engatando uma licença na outra e não trabalhe, compre atestados falsos, etc, etc. Mas analisando detalhadamente o caso… essa burocracia toda acaba facilitando para os vagabundos, que não estão doente e só querem licença… porque eles tem tempo e disposição pra ficar correndo atrás disso. Mas quem precisa mesmo de licença, quem tá doente… não tem condições de ficar andando para lá e para cá levando atestado pra validar na casa do caramba.\nE tudo no Brasil é sempre assim né? Por causa de gente salafrária que tá sempre tentando passar a perna na lei, nas regras e em todo o sistema e levar vantagem em tudo… são criadas diversas regrinhas, diversos tropeços que no final das contas acabam dificultando o acesso de pessoas que realmente precisam aos direitos que elas tem por lei. E a cultura do jeitinho brasileiro… é complicado… Mas no nosso país as leis já nascem viciadas para prejudicar uns e beneficiar outros.\nGirassóis e Violetas\nFala terráqueos como vão vcs? Cês tão legal? Espero que sim… Eu tô legal… Hoje acordei pensando na vida. Sabe, aqueles dias que vc tá pensativo… ponderando sobre as coisas? Pois é, eu tô assim hoje. Tem tempo já escrevi aqui sobre os girassóis e sobre as violetas… de como a maioria das pessoas considera as violetas flores tristes enquanto consideram os girassóis flores alegres.\nEu acho que já comentei aqui, mas minha mãe ela tinha dedo verde… ela tinha um jeito com plantas, que eu infelizmente não tenho… Tudo que ela colocava a mão em se tratando de plantinhas, flores, hostas… florescia! Na vida ela era um pouco assim também, tudo que ela punha a mão ou que ela dava conselho funcionava de alguma forma, ia para frente. Minha mãe era aquela pessoa maravilhosa de se ter por perto, ela nunca jogava ninguém para baixo, se ela pudesse ajudar… ela ajudava a pessoa crescer e ser a melhor versão dela mesma… Se ela não pudesse ajudar, pelo menos um ombro amigo, um apoio, uma palavra de incentivo os amigos e familiares tinham dela…\nE foi ela quem… um dia, cuidando das flores me deu uma lição sobre a vida e sobre as pessoas que… na época não fez muito sentido para mim o que ela estava falando porque eu era criança. Mas hoje, faz todo o sentido. Minha mãe tinha vários vasinhos de violetas… que ficavam embaixo da pia da cozinha. Vc pode pensar… mas que lugar inusitado para se colocar vaso de flores… Flor a gente tem que colocar num lugar de destaque para as pessoas verem como elas são bonitas… E era assim que eu pensava também e então um dia questionei minha mãe sobre isso…\nPor que, perguntei, ela deixava todas as outras flores à mostra e as pobres das violetas lá escondidas debaixo da pia. Elas não mereciam também serem dispostas, apreciadas, admiradas pelas visitas? Só porque elas eram simples violetas. Minha mãe riu e disse… Sim, elas são lindas… e são as minhas favoritas. Mas se eu tirar ela do lugarzinho onde elas estão, elas vão murchar e morrer… E perguntei de novo o porquê?\nE ela disse… Cada espécie de florzinha, de plantinha tem a sua peculiaridade… umas como o Girassol, gostam de ficar na luz, num lugar arejado onde bate o vento… Outras preferem uma sombra, umas precisam de mais água, outras de menos… umas precisam de adubo, outras preferem uma terra mais simples… Outras nem gostam de terra, preferem ficar no meio das pedras. E para que elas possam crescer saudáveis e bonitas tenho que aprender o que cada uma delas prefere e precisa. O lugar da casa que coloco cada uma delas é assim não porque quero… é porque foi naquele lugarzinho que ela mais gostou de ficar porque ali tinha a claridade e o ar que ela mais precisava.\nEu sempre gostei de ciências, de biologia, mas até então eu nunca tinha pensando na possibilidade de as plantas terem necessidades e ‘preferências’. Dei risada e disse… as plantas são que nem gente? Ela riu e disse, na verdade algumas pessoas são como as plantas… umas são mais triste, umas mais felizes, umas são chatas, outras são engraçadas… E tanto com as pessoas quanto com as plantas a gente tem que ser maleável e saber como lidar com cada uma delas…\nHoje entendo o que ela quis dizer. Eu mesma aqui no blogue, já comparei pessoas a flores… algumas pessoas são mais quietas, mais tímidas como as violetas, outras mais alegres e expansivas como os girassóis. E vcs\nFala terráqueos como vão vcs? Eu tô legal… Eu tô legal… impressão minha ou o janeiro passou voando. Impressão sua Shao, janeiro passou se arrastando, janeiro teve três meses. Eu ouvi todo mundo falando isso, mas para mim, passou voando. E fevereiro também. Já acabou… olha só… estamos em março (quer dizer, vcs estão em março porque eu ainda estou em fevereiro, que é quando eu estou escrevendo este texto aqui para vcs).\nComo vcs sabem este é aquela postagem mensal, em que eu conto como vão as coisas na minha vidinha sem graça. É um post que eu sei que a maioria de vcs não curte, então eu entendo se vcs quiserem pular o texto de hoje, podem voltar amanhã que então voltaremos com a nossa programação normal.\nEntão Shao, como vai vc? Como vc tem passado de saúde, coisa e tal? Então galera, o meu diabetes está bem legal desde o começo do ano, que eu voltei para a academia, nas primeiras duas semanas eu tava treinando por conta… fazendo o que me dava na telha, que praticamente era esteira e elíptico… meia hora de cada. Para o controle da glicemia tá de bom tamanho, minha endocrinologista disse que eu tenho que fazer pelo menos 40 minutos de exercício diário. Então o diabetes tá bom, tá controlado. Na base do exercício e da dieta. Preciso agora remarcar meu retorno com a Nutricionista para re-adequar a minha dieta para este ano de treinamento.\nEnquanto para manter a glicemia nos níveis bacanas, os exercícios que eu estava fazendo estavam de bom tamanho, para emagrecimento, não eram adequados nem suficientes. Assim sendo, eu resolvi contratar um personal trainer para me passar um treino específico e pouco mais de um mês que eu tô fazendo o treino que ele me passou e lá se foram três quilos. É pouco para quem começou o ano tendo que perder entre 10 e 15 hahahahaha, mas é para deixar a gordinha esperançosa.\nEu comecei a tentar emagrecer, eu taba pesando 98 quilos, foi o maior peso que eu tive na vida. Muito né? Eu consegui… com foco, exercício e dieta chegar a 87. Então minha saúde foi pros carambas de novo, e eu tive que parar com academia, tive que tomar corticoide e acabei engordando novamente. Felizmente não ganhei os 98 de volta… ganhei 5 quilos e fui pra 92. E agora no comecinho do ano depois das festas e tal eu tava com 93… perdi três com o treinamento…\nNo momento eu estou pesando 90 quilogramas, minha nutricionista disse que o peso ideal para mim, seria entre 78 e 80, para a minha altura (que é 1,70 cm) o ideal pelo IMC seria 75. Mas, tanto a minha nutricionista quanto a minha endocrinologista me disseram que pela minha constituição física e biotipo, 75 quilos seria pouco e que por conta do diabetes, como sempre tem o risco de descompensar e tal que é bom ter uns quilos de “reserva”. Tipo os ursos no inverno hahahahaha.\nE a dermatite Shao? Como tá? Não completamente curada, aparentemente não tem cura. É mais uma doença crônica que eu vou ter que lidar com ela até ela resolver sumir, ou eu morrer… o que acontecer primeiro. As lesões sumiram por completo com a pomada que o médico passou pra mim, mas assim que eu parei de passar e pomada surgiram novas bolinhas, local ficou vermelho, irritado, coçando… o que eu faço é passar a pomada de novo quando isso acontece e a gente vai levando. Tá bem melhor e é isso que importa não é mesmo? Ah e a boa nova é que eu descobri que este dermatologista maravilhoso atende ao meu convênio. Descobri isso depois de pagar 200 reais de consulta, mas… beleza… resolveu meu problema e era isto que eu queria.\nOutra coisa bacana que eu tenho feito no último mês e que eu esqueci de contar aqui no blogue é que eu descobri um jeito bem divertido de passar o meu tempo. Que é fazendo Lives de Gameplay no Facebook. Eu jogo, de vez em quando, para desligar a cabeça depois de um dia cansativo, videogames no meu computador. Meu computador não é lá essas coisas, mas dá pro gasto. E eu descobri que é mais divertido quando eu estou jogando e fazendo uma live no Facebook onde meus amigos podem entrar e assistir e conversar, trocar ideias sobre diversos assuntos, rir junto. Se vcs me seguem no Facebook podem ir lá acompanhar minhas Lives, entre oito e oito e meia da noite, quase todas as noites eu apareço ahahahahaha.\nMas agora vamos falar dos nossos planos para março, porque este texto está gigantesco… este mês eu quero ver se finalmente eu faço meus exames, passo em todas as consultas que eu tenho para passar daí eu só vou ter que me preocupar com isto novamente daqui a seis meses, se tudo estiver certinho. Eu tenho diversos exames de sangue para fazer, tenho uma mamografia, um ultrassom, um exame de fundo de olho. E tenho que remarcar minhas consultas com Endocrinologista, Ginecologista, Oftalmologista e Nutricionista… minhas dores nas costas sumiram então eu posso riscar o Ortopedista da minha lista.\nEste mês, mais especificamente hoje, tem o aniversário do meu irmão, o Carlos. Ele vai completar 31 anos. Que coisa não? Eu lembro quando ele nasceu… eu tinha 13 anos, ele era um pitoquinho de gente… agora tá imenso, tá com cabelo branco já. Como o tempo passa… Vcs viram eu assumindo minha velhice? É gente velha que usa essas frases né? HAHAHAHAHAHA. Mas tudo bem, um velho sábio uma vez disse que a gente devia ficar feliz em envelhecer porque envelhecer era um privilégio para poucos.\nCauso de Família: A Criança no Xale\nFala terráqueos como vão vcs? Eu tô legal… Segunda postagem do dia e é aquela hora de contar a história para vcs. Tempos atrás contei aqui uma história de como minha mãe e minha tia roubaram o dinheiro do pão para ir para o baile hahahahaha, o baile era a “balada” da época delas. Mas esta não foi a primeira, e nem a última que elas aprontaram. E hoje vou contar para vcs mais uma que elas aprontaram para poder sair de casa de fininho de madrugada e ir pro baile dançarem até ficarem sem pernas, sim porque esta era a diversão do final de semana das duas.\nMinha mãe e minha tia eram daquelas que se se não saíssem de casa no final de semana, sexta, sábado e domingo… o final de semana tinha sido um desperdício de vida delas. Meu pai era assim também. E meus irmãos de vez em quando ficam assim, eu sinceramente não entendo… mas cada pessoa é diferente uma da outra não é mesmo? Então… todo final de semana minha vó tentava manter elas em casa, colocando elas para fazer faxina na casa…\nAcontece que minha mãe e as irmãs eram em quatro e a casa era pequena então… cada uma fazia uma coisa e até umas cinco da tarde e seis da tarde todo mundo ainda tinha energia pra sair pra noitada. A gente tem esse ânimo todo quando é jovem hahahaha. Eu nunca tive muito, mas eu sempre me espantei com a vitalidade da minha mãe e da minha tia, elas encaravam umas jornadas de trabalho, depois faxinas na casa e ainda saiam pra levar a gente em parque, piscina… eu nunca tive a energia delas, deve ser verdade a máxima de que cada geração sai pior que a última hahahaha.\nMas nem era disso que eu queria falar, vamos à história… Dona Cristina (minha mãe) e Dona Sandra (minha tia) ficaram o sábado inteiro arrumando a casa e no final da tarde elas se arrumaram e foram pro baile… e elas não tinham, as doidas, grana para a passagem de ide e se volta… elas tinham dinheiro ou pra ir, ou pra voltar… E então, as inteligentes resolveram usar o dinheiro pra irem pro baile, que não ficava perto. E lá se foram elas e dançaram pra caramba… Dançaram pra caramba até as pernas ficarem doendo.\ne na hora de voltar pra casa elas tinham dois problemas… primeiro elas não tinham grana, e segundo elas não tinham pernas para voltar pra casa andando… e era bem longe! Então, minha tia teve uma ideia brilhante, ela virou para a minha mãe que estava usando um xale… era moda na época… e ela me disse, me dá seu xale. Aí minha mãe deu o xale pra ela e ela enrolou o xale como se fosse um bebê e falou, vem comigo… e as duas doidas entraram no busão, fingindo que estavam carregando um bebê e disseram pro cobrador que tinha ido ao hospital e que estavam sem grana se ele podia dar uma carona no busão até em casa…\nComo ele achou que elas estavam carregando um bebê ele disse OK. Pra piorar… o busão tava lotado. Então dois rapazes que aparentemente estavam indo trabalhar deram o lugar para elas se sentarem. E as duas vieram… sentadinhas, no ônibus lotado, sem pagar… depois de gandaiarem a noite toda. Quando chegou no ponto delas as duas desceram… e minha tia doida pegou o xale todo enrolado desenrolou acriança fake e deu tchau pro busão lotado. Imagino a raiva que o cobrador e os passageiros devem ter ficado… e as duas voltaram pra casa rindo.\nUm inimigo como eu!!!\nFala terráqueos como vão vcs? Eu tô legal… Tem umas semanas… Eu estava conversando com meus irmãos e estávamos nos lembrando das novelas mexicanas dos anos 80 e 90 que passavam no SBT geralmente… e de como elas são dramáticas… Não que as brasileiras não sejam, mas as mexicanas… é outro nível de dramaticidade, beirando o exagero… Se vc já assistiu a uma novela mexicana um dia na sua vida vcs sabem sobre o que estou falando.\nE tudo é ainda mais exagerado quando se trata de retratar sentimentos extremos como amor ou ódio. Tem algumas frases feitas que vc só ouve em novelas mexicanas, ou em dramalhão água com açúcar. Tipo: Vc não vai querer que eu me torne seu inimigo. Ou, sou o melhor amigo e o pior inimigo que qualquer pessoa pode ter na vida. Ou ainda… ninguém nunca vai te amar como eu te amo Florisbela Leôncia! E por aí vai… Como eu já disse, frases feitas, frases clichê.\nO engraçado, é que existe na vida real, gente que age como se vivesse numa novela mexicana. Tudo na vida da pessoa é um drama, só ela é A SOFREDORA, a incompreendida, a azarada, a perseguida… nada dá certo na vida dela… é tudo uma verdadeira novela mexicana. E a pessoa usa as falas da Novela mexicana na vida real… podem ver…\nEntão já para deixar vcs amiguinhos de sobreaviso se vc conheceu uma pessoa que usa fala de novela mexicana na vida real… pode ter certeza que essa pessoa acredita que a vida dela é uma novela, e faz drama por qualquer coisa. Fuja para as colinas! Não se enrosque com essa pessoa, não namore, não case, não faça amizade. Apenas se faça de demente e saia depressinha de perto dessa pessoa.\nPorque olha eu já convivi com algumas pessoas assim na minha vida e deixa eu contar para vcs… é de doer… é triste… Pessoa chegou pra vc e disse que te ama mais-que-tudo, que ninguém vai te amar deste jeito, que ela é sua melhor amiga do mundo, de verdade e para sempre… Pode fugir. Pessoa não bate bem da cachola, ela vive num mundinho só dela e ela quer te arrastar pra dentro dele, te enrolar com umas correntes e nunca mais deixar vc sair de lá. Então… corre!


Procuro por Anel Feminino Delicado Santa Teresinha de Piracicaba - Anel Feminino Delicado - DiCapri Joias Anel de Ouro Feminino\n» Serviços » anéis femininos » anel feminino delicado » procuro por anel feminino delicado Santa Teresinha de Piracicaba\nAdquira um procuro por anel feminino delicado Santa Teresinha de Piracicaba e ofereça de presente. O fim de ano está chegando e, além disso, sempre aparece o aniversário de alguém. Faça diferença nessa data, ao invés de presentear com produtos de rápido consumo, invista em algo eterno, como o anel. Aproveite essa dica e entre em contato com uma joalheira de primeira linha.\nprocuro por anel feminino delicado Santa Teresinha de Piracicaba? Conte com especialistas\nCompre agora um belo procuro por anel feminino delicado Santa Teresinha de Piracicaba com a Di Capri jóias. Especializada em vendas online, a empresa garante a melhor procedência em todo o seu material, com acabamento de primeira linha e garantia extensa no banho de ouro ou prata. Então compre agora e receba em qualquer lugar do país.\nProcurando procuro por anel feminino delicado Santa Teresinha de Piracicaba? A DiCapri Joias atua no segmento de Jóias, e disponibiliza para seus clientes serviços como o de Anéis Femininos, Anéis de Ouro Femininos, Anéis Folheados, Anéis Infantis, Anéis Folheados a Ouro e Anéis de Ouro Infantis. Para uma maior satisfação dos clientes, a empresa busca investir nos melhores profissionais do mercado, e em instalações modernas, garantindo assim, a sua confiança e boa cotação no mercado. Entre em contato com nossos profissionais e tenha todo o suporte que precisa. Além dos serviços já citados, também trabalhamos com Colares Folheados e Colares Infantis. Por isso, não espere para saber mais!\nPara saber mais sobre Procuro por Anel Feminino Delicado Santa Teresinha de Piracicaba\nO conteúdo do texto "Procuro por Anel Feminino Delicado Santa Teresinha de Piracicaba" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Eterno comandante - Arribação\nApós sobrevoar a tribuna por várias vezes, uma pomba branca, animal que simboliza a paz, pousa no ombro direito de Fidel Castro durante discurso a uma multidão em Marianao, Cuba. Foto: Reprodução.\nPor Oldemburgo Neto – 17/08/2020\nPara sempre vivo nos corações e mentes dos homens e mulheres de boa vontade, a memória e o legado de Fidel Castro, que faria 94 anos no último dia 13 de agosto, seguem inspirando e conduzindo Cuba na absoluta vanguarda do enfrentamento à Covid-19. A pandemia é mais uma batalha vencida pela pequena-grande ilha caribenha à luz do pensamento de seu eterno Comandante en jefe.\nFidel sempre me inspirou a travar batalhas e vencê-las. Sempre se adiantou, como bom estrategista que era, a todas as intempéries que podem ocorrer durante um combate. Uniu forças, preparou os palcos, estudou os inimigos e sempre esteve à frente de sua tropa. Em memória de seu 94º aniversário, celebrado no dia 13 de agosto último, escrevo sobre os aspectos positivos porque, indubitavelmente, como toda obra humana, pode haver erros que, neste caso, são minimizados por inquestionáveis êxitos.\nNa maior ilha das Antilhas a luta contra a Covid-19 não se dissocia um momento sequer do legado fidelista: seus conselhos e advertências, sua estratégia e sua concepção sobre a guerra de todo um povo são determinantes no enfrentamento à pandemia. Estamos falando de um país que envia seus filhos a oferecer saúde e vida em troca de nada, sem distinção de raça, cor, religião ou ideologia.\nHoje, quando centenas de médicos cubanos levam solidariedade, saúde e humanismo a mais de 60 países, o reconhecimento a Cuba aparece até mesmo nas mais longínquas e desprestigiadas comunidades, dentre as quais estão muitas localidades brasileiras, que lamentavelmente amargam a dor da saudade destes soldados de batas brancas que já não atuam mais por aqui.\nA pandemia do novo coronavírus impõe outra batalha que o eterno Comandante e seu povo forjado na unidade popular vão vencendo. Cuba é, de fato, o maior e mais eficaz exemplo de articulação nacional contra a doença no planeta. Os números não me deixam mentir. As capacidades do país para enfrentar a Covid-19 sem os saldos fatais de outros países é mais uma entre outras materializações do pensamento de Fidel junto a outros homens e mulheres de honra desde o triunfo da Revolução de 59. Partiu de Fidel e Ernesto, o saudoso Che, o conceito de médicos e enfermeiros da família, entendendo que a ciência tinha que ser parte da vida cotidiana do país, dando início a um importante processo de formação de polos científicos espalhados por Cuba.\nA pandemia segue seu curso e o mundo continua rumando a incertezas cada vez maiores. São tempos difíceis, é verdade. Chegam imagens de horror o tempo todo, de toda sorte e de todo lugar na luta contra a morte. Países ricos com sistemas de saúde em colapso e altos índices de contágio; espetacularização, ridicularização e naturalização da morte com a chancela de tipos torpes como Trump e sua versão mais patife e subserviente, Jair; e, como uma espécie de farol que norteia, que dá sentido e direção, está aquela pequena-grande ilha em permanente prontidão para acolher e salvar vidas, desafiando o inimaginável, resistindo com bravura e com constantes lições de como proteger seus filhos dando a eles e aos outros não o que sobra, mas tudo que se tem.\nE eu sigo tendo na figura do Comandante um importante referencial humano, político e moral. Nunca consegui nutrir sentimento semelhante por outra liderança política de qualquer outro lugar.\nQuando estive em Cuba no ano em que se comemorava 60 anos da Revolução pude reafirmar não só as minhas convicções políticas e humanistas senão a certeza de que minha melhor saudade tem nome, cheiro e lugar: La Habana, com o marcante aroma do melhor tabaco do mundo logo ao desembarque, capital de uma ilha mágica cujo povo, sob a liderança deste cubano nascido há 94 anos, se dispôs a construir seu próprio destino sem se curvar ao imperialismo vil e cruel do poderoso vizinho do norte. Fidel vive! Hasta la victoria siempre!\nTagsColaboradores • Fidel Castro • Oldemburgo Neto • Pandemia


NASCAR Truck Series: Kimi Raikkonen estréia em maio em Charlotte | SpeedRacing.com.br\nA NASCAR, via Twitter, confirmou a inscrição do finlandês Kimi Raikkonen para a N.C. Education lottery 200, no Charlotte Motor Speedway, 7ª etapa da NASCAR Camping World Truck Series, que acontece no dia 20 de maio.\nO Campeão Mundial de F-1 de 2007 irá competir com sua própria equipe, ICE1 Racing, a mesma com a qual disputa o Mundial de Rally com um Citroën DS3. Na Truck o piloto ainda não decidiu qual modelo de camionete irá usar.\nRaikkonen terá o apoio de Foster Gillett, ex-sócio da equipe de Richard Petty e ex-proprietário do Liverpool. Ele pretende usar a categoria, a terceira em importância na NASCAR, para ganhar experiência e ascender a Nationwide e depois a Sprint Cup, a principal divisão da NASCAR.\n← F1: Briatore cutuca Ferrari: “eles já deveriam se concentrar em 2012”\nGP3: Gabby Chaves é o melhor dos testes em Silverstone →


Ticiane Pinheiro exibe corpão em lua de mel – Paraíba em Minuto\nHome / ENTRETENIMENTO / Ticiane Pinheiro exibe corpão em lua de mel\nParaíba em Minuto 7 de dezembro de 2017\tENTRETENIMENTO Deixe um Comentário\nA apresentadora ganhou elogios dos seus seguidores no Instagram. “Um corpo é um corpo né Brasil”, comentou uma fã. Outra brincou com Tralli: “Seria uma sereia, @cesartralli?”. Instantes antes, o jornalista também fez um post na rede social. Com um close de um pássaro, Cesar Tralli escreveu: “Bom dia! Tô de olho aqui nestes casais em lua de mel”.\nParaíba em Minuto com revistaquem\nTiciane Pinheiro exibe corpão em lua de mel\t2017-12-07\nTags Ticiane Pinheiro exibe corpão em lua de mel\nAnterior Reviravolta em Bayeux: Em depoimento empresário confirma não ter provas contra o prefeito Berg Lima\nPróximo Confira o que abre e fecha na Capital paraibana no feriado desta sexta-feira\nNaldo teria agredido esposa para obter senha de rede social\nA playlist de Madonna está bombando com os funks brasileiros. Depois de a cantora mostrar ...


Resumos de Direito para provas e concursos - Dicas para o estudante - DireitoNet\nNo DireitoNet você encontra mais de 1.800 resumos sobre Direito Civil, Penal, Processo Civil, Processo Penal, Administrativo, Constitucional e demais áreas jurídicas, a fim de auxiliar no seu estudo sobre um determinado tema do Direito.\nOs resumos jurídicos do DireitoNet buscam abordar cada tema da forma mais abrangente possível. São úteis e práticos para quem está se preparando para concursos públicos na área jurídica, pois servem como referência para os estudos, e também aos demais profissionais que já atuam na área, para esclarecer eventuais dúvidas sobre uma determinada questão. Um bom trabalho deve ser escrito segundo a norma culta de linguagem e de forma que o leitor entenda a informação por ele transmitida. O DireitoNet selecionou algumas dicas para facilitar a estruturação e a redação de trabalhos acadêmicos.\nA pesquisa prévia é fundamental para que a pessoa que irá redigir um trabalho tenha um domínio sobre o assunto. O interessado deverá documentar todas as informações coletadas com suas respectivas fontes e bibliografia.\nAtualmente, a internet é o grande veículo de comunicação, porém nem tudo que é publicado na rede é elaborado por profissional ou pessoa com conhecimentos técnicos no assunto. Por isso, antes de utilizar qualquer texto da internet, recomenda-se a pesquisa sobre o assunto procurado em, pelo menos, um livro didático, para que se possa averiguar se o texto obtido em um site pode ser utilizado sem nenhum problema. Para a elaboração de um trabalho, recomendamos sempre que você consulte livros, revistas e outras publicações jurídicas além de participar de palestras e eventos jurídicos. Afinal, conhecimento nunca é demais.\nBibliografia e registro da fonte\nAo final do trabalho, é muito importante que você apresente a bibliografia (em ordem alfabética) e o registro das fontes (internet) para que o leitor tenha confiança naquilo que lê e possa consultar, se interessar, o material utilizado por você. Para a citação bibliográfica, escreva:\no sobrenome do autor do livro em letras maiúsculas;\no prenome do autor do livro somente com inicial maiúscula;\no título do livro em itálico;\no local de publicação, nome da editora e ano de publicação.\nMEIRELLES, Hely Lopes. Direito Administrativo Brasileiro. 27ª edição. São Paulo. Editora Malheiros. 2002.\nSe houver necessidade de citar mais de uma vez o mesmo livro, porém, de diferentes edições, deve-se colocar dois traços correspondentes ao nome do autor e do livro e, logo após, as demais especificações da nova edição. O exemplo acima ficaria:\n___. 28ª edição. São Paulo. Editora Malheiros. 2003.\nJá para as referências obtidas na internet, primeiro deve-se indicar o autor, título do texto (ou nome do evento), endereço eletrônico e data de acesso. Exemplo:\nSILVA, José da. A tutela antecipada. DireitoNet, São Paulo, 15 abr. 2016. Disponível em: <https://www.direitonet.com.br> . Acesso em: 11 jan. 2017\nO trabalho deve ser iniciado com uma abordagem ampla e sucinta sobre assunto a ser exposto. Logo após, deverá vir a premissa maior, ou seja, a explicação geral sobre o assunto, de forma que o leitor possa saber qual o contexto da matéria abordada. Em seguida, deve vir a premissa menor, que trata de um ponto específico da premissa maior, ou seja, é a ideia central do texto. O escritor deve desenvolver a premissa menor (tese) utilizando o material pesquisado. Para finalizar o trabalho, deve-se fazer a conclusão, isto é, demonstrar que a premissa menor derivou da premissa maior. Exemplo:\nPremissa maior: "Todo homem é mortal".\nPremissa menor: "José é homem".\nConclusão: "Logo, José é mortal".\nUm texto escrito sem erros ortográficos ou gramaticais prende a atenção do leitor. Procure um dicionário nos casos de dúvida sobre a ortografia de uma palavra, e também não deixe de recorrer às regras gramaticais para auxiliar na elaboração de seu trabalho.\nEncontre o resumo desejado\nO DireitoNet oferece mais de 1.800 resumos sobre diversas áreas jurídicas.\nVeja a lista completa de Resumos


Piraienses trocam ‘nudes’ pela internet e são chantageados por golpista | Stive Notícias\nInício Cidades Piraí do Sul Piraienses trocam ‘nudes’ pela internet e são chantageados por golpista\nPiraienses trocam ‘nudes’ pela internet e são chantageados por golpista\nA Polícia Civil de Piraí do Sul identificou nos últimos dias pelo menos cinco tentativas de extorsão contra piraienses, todos homens, que trocaram mensagens íntimas através de perfis falsos de uma rede social.\nDentre os casos identificados, apenas uma das vítimas procurou a polícia para registrar a ocorrência.\nEle contou aos policiais que recebeu uma solicitação de amizade de uma moça, que logo o chamou através do sistema de mensagens instantâneas para uma conversa privada.\nDurante o contato inicial, a suposta mulher pediu o número da vítima para que eles pudessem conversar mais tranquilamente pelo WhatsApp.\nJá no aplicativo de celular, ela teria enviado uma foto nua e pedido para que o rapaz fizesse o mesmo. O problema começou nesse ponto, quando a vítima enviou a imagem.\nSe passando como pai da moça, um homem entrou em contato com o rapaz dizendo que ele teria de pagar o valor do celular da filha, aparelho que o suposto pai teria quebrado quando viu a foto do órgão genital do piraiense na tela.\nAssustado, o rapaz procurou a polícia para relatar o fato.\nDe acordo com a Polícia Civil, o caso será repassado à Polícia Federal, já que existem indícios que os autores da prática podem integrar uma rede internacional de estelionatários, cujos golpes podem ser aplicados a partir do Paraguai.\nPara maiores informações via Página Correio dos Campos.\nArtigo anteriorCastro não registra novos casos de Coronavírus nesta quinta-feira (18) “porém há 17 casos ativos”\nPróximo artigoPrefeitura de Castro ainda não tem data definida para pagamento da primeira parcela do 13° salário\nPiraí – Polícia Civil e Militar prenderam nesta segunda-feira (22) o segundo envolvido em um homicídio ocorrido em maio no centro da cidade\nEm Piraí mulher é morta por disparos de arma de fogo em frente a um Bar.\nPolícia Civil e Polícia Militar prenderam um dos autores do latrocínio...\nSom é apreendido e proprietário conduzido por perturbação do sossego em...


13 pessoas que sempre conseguem usar sua imaginação\nSegundo o psicólogo Scott Barry Kaufman, existem pelo menos 18 características de pessoas altamente criativas. Cada situação em suas vidas é uma oportunidade de se expressar. As pessoas apresentadas neste artigo provam que essa afirmação é verdadeira. 01 – A maneira como meu professor organiza seus lápis. 02 – Quando ninguém pode impedi-lo de ser...


Yamaha e Tech3 renovam parceria para 2014 e 2015\nA Yamaha confirmou a renovação da parceria com a Tech3 de Hervé Poncharal na categoria rainha para 2014 e 2015.\nO acordo de dois anos verá a Monster Yamaha Tech3 continuar a rodar com protótipos Yamaha YZR-M1 no Campeonato do Mundo de MotoGP™ nas próximas duas épocas.\nA Tech3 e a Yamaha já cooperam há mais de uma década, com a Tech3 a rodar com máquinas YZR-M1 pela primeira vez no final da época de 2002.\nO acordo fará com que as duas partes continuem a trabalhar em grande proximidade para desenvolverem pilotos de talento enquanto estes entram para a categoria rainha, tal como acontece com os actuais pilotos Cal Crutchlow e Bradley Smith.\nLin Jarvis, Director Geral da Yamaha Factory Racing afirmou: “Estou mesmo muito contente por continuar a nossa relação com o Hervé Poncharal e com toda a Tech3 Team. Temos tido uma parceria com muito sucesso há mais de uma década e já partilhámos muitos momentos memoráveis.”\n“A Monster Yamaha Tech3 Team continua a apresentar prestações ao mais alto nível no que toca a equipas satélite na classe de MotoGP e é frequente ter os seus pilotos a apresentarem grandes resultados e oferecerem grandes emoções aos fãs do MotoGP. Agora que partilhamos a Monster Energy como patrocinador comum os nossos laços são ainda mais fortes e estamos desejosos por continuar a trabalhar em conjunto no futuro para desenvolvermos jovens talentos, o que é uma parte muito importante para todo o nosso programa na Yamaha Factory Racing.”\nO patrão da Tech3, Poncharal, acrescentou: “Estou muito contente e orgulhoso por anunciar que a Tech3 vai continuar a trabalhar e a contar com o apoio da Yamaha Motor Company nos próximos dois anos. Trabalhamos com a Yamaha desde 1999 nas 250cc, com o Olivier Jacque e o Shinya Nakano, e em 2000 ganhámos o Campeonato nas 250cc. Na temporada seguinte passámos para a categoria rainha e desde então temos tido uma grande colaboração e relação.”\nEle continuou: “Não é apenas uma parceria técnica, sentimos que somos mesmo parte da família Yamaha. O próximo ano é uma nova aventura com dois jovens pilotos; o Bradley Smith vai para a segunda temporada no MotoGP e vai contar com a companhia do Pol Espargaró, pelo que estamos animados. Acredito que vai ser um grande alinhamento, não apenas em conjunto com a Yamaha, mas também com os nossos patrocinadores e isso é algo que nos deixa muito orgulhosos.”\nMotoGP, 2013, GP APEROL DI SAN MARINO E DELLA RIVIERA DI RIMINI, Monster Yamaha Tech 3\nLuca Marini : "Este fim-de-semana só espero aprender com os melhores"\nOs números do GP Aperol de São Marino e da Riviera di Rimini\nSalom e Viñales juntam-se à Tuenti HP 40 em 2014 e 2015\nAcompanhe a conferência de imprensa de quinta-feira em directo\nAgostini: A primeira lenda italiana do motociclismo\nPedrosa reconhece que diferença tem de ser reduzida\nForbes: "Rossi é o motociclista mais bem pago do mundo"\nSky Itália dá boas-vindas ao MotoGP™\nAutosport: "Rossi diz que lhe faltou a auto-confiança de Márquez"\nPedrosa visita F1 na corrida de Monza


Ministério da Educação investe 2 ME em Clubes Ciência Viva · RUM\nMinistério da Educação investe 2 ME em Clubes Ciência Viva\nFotografia: Vanessa Batista (RUM)\nNacional 30.01.2019 16H07\n237 Clubes de Ciência Viva podem ser um motor para incentivar os jovens a ingressar em carreiras ligadas às ciências e engenharias.\nOpiniões dos intervenientes sobre a importância dos Clubes de Ciência Viva e suas parcerias no seio das escolas portuguesas.\nO Ministério da Educação vai disponibilizar dois milhões de euros para financiar 237 Clubes de Ciência Viva em Portugal. O projecto foi lançado esta quarta-feira, 30 de Janeiro, na Escola de Ciências da Universidade do Minho, uma das parceiras desta actividade.\nDe acordo com a subdirectora da Direcção Geral de Educação, Maria João Horta, esta será uma forma de "alavancar" os jovens portugueses para a aprendizagem. Neste momento, "ainda existem salas de aula com modelos muito tradicionais que não despertam a curiosidade dos estudantes, nem a sua criatividade", declara a subdirectora.\nSendo que o futuro está ligado às carreiras nas áreas das ciências e engenharias, "é fulcral atrair jovens para estas profissões", logo a estratégia deve passar por "aulas mais interessantes assim como preparar, da melhor forma, os estudantes para as exigências do mercado de trabalho", afirma.\nSegundo a subdirectora, este é um mecanismo que permite "obrigar as escolas" a criarem parcerias com "instituições de ensino superior, centros de investigação, empresas e centros de ciência viva", uma vez que só deste modo os alunos terão a possibilidade de "experienciar ciência ao vivo feita por investigadores".\nA presidente da Ciência Viva, Rosalina Vargas, explica que além da Rede de Ciência Viva vai existir uma rede de escolas para que "durante uma semana crianças do primeiro ciclo" experimentem aulas diferentes nos centros de ciência, onde vão poder aprender com investigadores. A presidente considera esta iniciativa como um verdadeiro "mergulho em ciência".\nEste projecto, que irá decorrer até 2020, está na sua segunda fase que consiste em "criar sinergias com instituições e construir projectos". A terceira, e última fase, contará com um "fórum nacional de clubes de ciência viva".\nBraga e Guimarães com 42 escolas inseridas no projecto\nJoão Vieira, director da Casa de Ciência Viva de Braga, olha para estes espaços de ciência como uma forma de criar parcerias e discutir "pontos de ligação" entre esses clubes. Desta forma, será possível dar resposta "aos desafios de hoje das escolas no que toca à investigação e projectos", defende.\nNo caso da cidade de Guimarães são doze as escolas que aceitaram entrar neste desafio. Sérgio Silva, director do Centro de Ciência Viva de Guimarães, sublinha que já existem "vários clubes de robótica e ciência", no entanto estes serão os primeiros centros de ciência viva. A principal diferença recai sobre os apoios financeiros facultados pelo Ministério da Educação. Na opinião do director, "tudo indica que será um projecto de sucesso".\nO Hospital de Braga e a Universidade do Minho também são parceiros neste projecto.\nAcademia minhota lança UPA UMinho\nManuel João Costa, pró-reitor para Assuntos Estudantis e Inovação Pedagógica, anunciou esta quarta-feira o lançamento de uma nova iniciativa, o Universidade Portas Abertas (UPA UMinho). Trata-se de uma fusão do "Open Weekend com uma feira de mostras da academia". O UPA UMinho irá decorrer entre os dias 2 e 4 de Maio.\nJá a presidente da Escola de Ciências da UMinho, Maria Corte Real, preferiu recordar algumas das iniciativas fomentadas pela academia no âmbito da ciência, como é o caso da participação desde 2012 na "noite europeia de investigadores, olimpíadas da química e, também, no projecto "A minha escola de ciências" que atraiu mais de 5.000 alunos de 25 escolas do distrito de Braga e Viana do Castelo".\nVisões das autarquias sobre o programa Ciência Viva\nAltino Bessa, vereador do Ambiente na Câmara Municipal de Braga, felicitou o projecto e aproveitou o momento para recordar que a Casa da Ciência Viva de Braga é fruto do Orçamento Participativo local. Para além disso, a autarquia em parceria com a UMinho e a Câmara de Guimarães está a desenvolver um projecto, o "Ciência Andante" que terá como missão trabalhar a "saúde dos rios na região, o mundo invisível dos micróbios, os nanomateriais e o impacto dos mesmos no nosso dia-a-dia".\nRicardo Costa, vereador na Câmara Municipal de Guimarães, lembra que "há 22 anos ninguém acreditava no projecto Ciência Viva" e diz que é premente "alterar mentalidades, pois as crianças não podem continuar a chegar à escola sem saber o que é, e como utilizar um livro".\nJá a vice presidente da Câmara Municipal de Vieira do Minho, Elsa Ribeiro diz que é preciso "valorizar a ciência e património" através do estudo efectivo da disciplina.


Mochilas Masculinas | adidas Brasil\nJuan Guillermo Cuadrado(1)\nMochilas para Ginásio(17)\nBolsas de ombro(14)\nPochete Tailored For Her (UNISSEX)\nMala Duffel Pequena Linear\nCom os acessórios adidas, você tem uma base com a qual pode contar totalmente, sem abrir mão de qualquer funcionalidade ou estilo. Com os acessórios corretos, diversão é sua meta para o dia. O que tem no cronograma para o dia de hoje? Cabe tudo o que precisa para uma viagem no fim de semana, um treino pesado ou sua próxima competição na sua nova bolsa da adidas. As bolsas masculinas da adidas foram desenvolvidas para se adequar a seu estilo de vida ativo.\n##### A marca com as três listras – bolsas masculinas da adidas\nTemos bolsas compostas por poliéster reciclado e materiais reciclados.\nIndependentemente de serem marcas como Performance, Sport Inspired ou Originals, com as bolsas adidas, você não só chamará a atenção na sua próxima sessão de treinos, mas também durante todo o caminho até lá. Permaneça lendário com a adidas Originals. A marca constantemente nos inspira a questionar o status quo, com suas vibes retrôs e casuais. Performance representa um nível superior de motivação e realização. Você encontra bolsas nas coleções Tiro17, Response e RYV. Cinza, laranja, multicores e muitas outras cores estão disponíveis para nossas bolsas.\nNós apoiamos a esportividade e criatividade. Juntos, homens podem quebrar as regras e depois redefini-las, para depois questioná-las de novo. Como atletas genuínos, sabemos que o período que separa as competições é tão importante quanto as competições em si. Nossa coleção masculina tem o objetivo de atingir os mais altos padrões, para que você possa fazer o que quiser de forma estilosa, quando você não estiver nem treinando e nem no campo. O futuro começa já. Adquira suas bolsas masculinas da adidas – e o seu momento chegou.


Cinema Nacional: Conheça o Festival de Brasília Aqui\nQue você já é fã da sétima arte, a gente já sabe! Agora queremos saber: você já conhece o festival de Brasília? Se não conhece ainda, continua lendo aqui!\nOficialmente chamado de Festival de Brasília do Cinema Brasileiro, esse bonitão é um festival sediado no Cine Brasília, que é super histórico e o mais antigo do país!\nA história dele é muito legal: ele surgiu por iniciativa do um super professor de cinema Paulo Emílio Sales Gomes, da UnB (Universidade de Brasília)!\nFoi lá em 1965, e desde então é promovido todos os anos pelo governo do Distrito Federal, com a exceção de ter sido barrado em 1972, 1973 e 1974, por conta da censura do Regime Militar L Tempos difíceis, mas o festival é demais né?\nNas duas primeiras edições, chamaram ele de Semana do Cinema Brasileiro. Você deve estar se perguntando agora: mas o que é que ele tem de diferente dos outros festivais?\nTcharam: os filmes escolhidos (tanto de longa ou curta metragem) devem ser INÉEEEDITOS e de preferência não terem sido premiados em qualquer outro festival nacional <3 Chance pra todos que chama né?\nO principal prêmio desse festival bapho é o Troféu Candango, uma homenagem aos brasilienses! Também tem o troféu Câmara Legislativa do Distrito Federal, o Prêmio Canal Brasil de Incentivo ao Curta-Metragem, o Prêmio Exibição TV Brasil, o Prêmio Abraccine, o Prêmio ABCV e o Prêmio Saruê, além de ter também uma premiação em Money $$\nAlém de todo esse incentivo sensacionê, o Festival de Brasília também é a favor das diferenças, prega o amor acima de tudo e o respeito independente de cor, identidade de gênero ou classe, e é isso que a gente quer <3\nQuer saber mais sobre o cinema? Fica ligado nas nossas redes sociais e na lujinha também…\nAté a próxima, beijos de luz em todxs!\nAh, e se você ainda não conheceu nossos lançamentos cinematográficos, clica aqui!\ncinemafestival de brasília\nQual óculos ou armação combina comigo?


High School EUA: Quanto tempo e qual lugar escolher? - IE Intercâmbio\nHigh School EUA: Quanto tempo e qual lugar escolher?\nJá pensou que incrível fazer o ensino médio nos Estados Unidos? O EUA High School é um programa de intercâmbio …\nInício » Blog IE Intercâmbio » High School EUA: Quanto tempo e qual lugar escolher?\nJá pensou que incrível fazer o ensino médio nos Estados Unidos? O EUA High School é um programa de intercâmbio que permite que o estudante mais tenha a oportunidade de vivenciar a cultura do país, adquirir fluência no idioma e conhecer muita gente. Além disso, o ano ou semestre cursado o exterior pode ser aproveitado para compor o ensino médio no Brasil.\nFazer o High School nos Estados Unidos é uma ótima forma de conquistar independência e autoconfiança, além de ampliar as responsabilidade e auto conhecimento. Fazer um intercâmbio hoje em dia vai muito além de só aprender um novo idioma, se tornou um investimento pessoal e profissional: a experiência internacional é super valorizada pelas empresas.\nEstudar no exterior estimula o jovem a se tornar alguém mais responsável e muito mais preparado para o mercado de trabalho do que qualquer outra pessoa que nunca saiu do país.\nPara fazer o High School é necessário ter entre 15 e 18 anos e ter o nível de inglês intermediário. O ideal é separar de 6 meses a 1 ano para planejar e conseguir todas as orientações necessárias. Por ser um programa específico para adolescentes, os intercambistas IE têm acesso a uma cross cultural training, que é uma psicóloga especializada em treinamento intercultural, ou seja, ela tem como principal objetivo minimizar o choque cultural.\nNa hora de escolher quanto tempo o adolescente deve ficar no exterior, muitos pais escolhem um semestre por insegurança ou medo, mas ao perceberem que está tudo correndo como planejado eles tentam estender esse período. Como nem sempre é possível realizar esse feito, a dica é que todas as possibilidades sejam avaliadas ainda no processo de decisão do programa de intercâmbio. Acreditamos que independente do tempo escolhido, o estudante vai conseguir aproveitar o estudo, o passeio, a família e toda a troca cultural.\nÉ de extrema importância que o estudante seja flexível em relação ao local onde vai ficar, já que nem sempre é possível escolher especificamente a cidade onde ele vai morar. É igualmente importante que os participantes sejam flexíveis culturalmente, pois morar em um outro ambiente sempre vai trazer algumas diferenças de costumes e tradições. Se fosse para morar em um lugar igual ao nosso, qual seria a finalidade do intercâmbio, não é mesmo?\nO High School é um dos programas mais procurados na hora de se escolher um intercâmbio e pode ser um diferencial muito interessante no futuro, quando o adolescente for se inserir no mercado de trabalho.


Waguinho vai a Brasília em busca de recursos para as obras do Programa de Aceleração do Crescimento - Jornal hora H\nO secretário Mauro Biancamano e o prefeito Waguinho alinhavaram detalhes para a liberação de recursos/Divulgação/PMBR\nPrefeito manteve encontro com o secretário executivo do Ministério do Desenvolvimento Regional (MDR) visando melhorias na área de infraestrutura nos bairros São Leopoldo e Shangrilá.\nO prefeito de Belford Roxo, Wagner Carneiro, o Waguinho, está em Brasília reivindicando uma série de melhorias para o município. Ontem, ele participou de uma reunião com o secretário executivo do Ministério do Desenvolvimento Regional (MDR), Mauro Biancamano. No encontro, tratou sobre a liberação de recursos para obras de infraestrutura que vêm sendo realizadas, através do Programa de Aceleração do Crescimento (PAC), nos bairros São Leopoldo e Shangrilá.\nWaguinho estava acompanhado do secretário municipal de Obras, Projetos e Captação de Recursos e Convênios, Odair Cunha, da secretária-adjunta, Ana Titonel, e do chefe de gabinete-adjunto, Daniel Silva, o Danielzinho. “Foi uma reunião muito importante que vai resultar em mais desenvolvimento na nossa cidade”, disse o prefeito.