Suplemento Ao Regime De Perda De Peso\nNos habituamos ao café como sendo marrom, mas na verdade esta coloraçãeste da source bebida se deve ao processo do torrefação, de que escurece ESTES grãESTES naturalmente verdes do Suplemento ao regime de perda de peso cafeeiro. É atravfois desse processo de que o aroma e o sabor característicos do café sãeste criados.\nA Garcinia Cambogia é rica em uma substância do nome hidroxicítrico (HCA). O hidroxicítrico é responsável por inibir este apetite, conferindo ao organismo sensação do saciedade mais rapidamente e atua acelerando o metabolismo, o tornando mais eficiente na queima por gorduras.\nO mecanismo do proceder da planta é bem simples: ela faz usando de que todos ESTES tecidos orgânicos fiquem great post to read utilizando a quantidade ideal do glicogênio (presente principalmente no fígado e nos músculos e utilizado saiba como primário fonte por vigor).\nEm Stock (5 Comentários de Clientes) Precisa de Facilita para controlar seus desejos e perder uns quilinhos? unicamente Suplemento ao regime de perda de peso duas cápsulas adequadas a veganos e naturais de Garcinia Cambogia Plus podem ajudar a reduzir o apetite e a queimar gordura.\n27. Pessoas com doença de Alzheimer ou demência não devem tomar garcinia cambogia porque aumenta os níveis por acetilcolina pelo cé especialmenterebro. Muitas pessoas com estas condições recebem medicamentos para níveis mais baixos por acetilcolina.\nEntão, possui de que seguir a dieta , criar atividades físicas, e continuar usando acompanhamento profissional. Quando chegar ao meu peso ideal é for liberada pelo endocrinologista, vou Pesquisar uma Nutricionista de modo a continuar ESTES acontecimentos e Nesse caso continuar usando a qualidade do vida !\n25. Nãeste se sabe se garcinia cambogia é segura em a gravidez ou durante a amamentaçãeste, assim sendo é melhor interromper o emprego Suplemento ao regime de perda de peso do suplemento em estes tempos.\nComo pode olhar, o Café Verde é um produto de inúmeros pontos positivos. Ele combate a fadiga, auxilia na perda do peso, Facilita a queimar gordura, e ainda tem substâncias qual auxiliam na luta contra ESTES radicais livres, qual causam o envelhecimento precoce da pele.\nChá de semente do sucupira: pontos positivos e propriedades Crajiru (pariri): pontos fortes, efeitos, usos e propriedades medicinais Psoríase: causas, sintomas e terapia conterraneo Copaíba: benefícios e propriedades medicinais Chá do porangaba emagrece e reduz este apetite\nComprimidos da perda de peso my response Adipex\nusando certeza, foi descoberto e comprovado que realmente o café verde ajuda a emagrecer como vai absorver grande parte das gorduras do organismo. Ele similarmente identicamente conjuntamente possui mais cafeína de que este café torrado, o qual contribui de modo a acelerar este metabolismo.\nMais e mais vizinhos estãeste comprando o chamado "medicamento milagre do perda por peso" na esperança por you could try here perder gordura estomacal do corpo e do estômago usando a qual eles informative post estão lutando há anos.\ncá na Natue você Pode vir a comprar termogênicos e muitos outros suplementos alimentares emagrecedores. Aproveite esta seção especial e confira as mais diversas opções.\n, cientistas forneceram a um grupo de ratos em 14 dias uma raçãeste padronizada contendo cafeína e ácido clorogênico, os principais compostos ativos do green coffee.\npara além disso, este extrato igualmente Têm a possibilidade de aumentar a liberaçãeste por serotonina, aumentando o natural-estar geral e diminuindo o apetite.


Alongar é preciso - ecode10.com\nAlongamento é um exercício voltado para aumento da flexibilidade muscular. Ele provoca um estiramento nas fibras musculares propiciando assim um aumento no comprimento do músculo. Quanto mais alongado o músculo for maior será a precisão deste mesmo músculo quando for executar algum movimento.\nAlém de promover um aumento na flexibilidade muscular ele causa um relaxamento do corpo e da mente.\nVale lembrar que para haver ganho de flexibilidade muscular e todos os benefícios que iremos citar abaixo é necessário adquirir o hábito de se alongar sempre pois se for feito esporadicamente com certeza os resultados não irão aparecer.\n-melhora da coordenação motora e reflexos em geral;\n-melhora a consciência corporal;\n-estimula a flexibilidade;\n-aumentam a circulação.\nPra que fazer alongemento?\nNo dia a dia sempre adotamos algumas posturas que nos trazem mais conforto ( que geralmente são as que não nos gera dor ou algum incomodo) e com isso adotamos uma “postura viciosa” que reflete num futuro próximo em uma má postura.\nPara adotar essa tal “postura viciosa” alguns músculos adotam um tamanho menor do que o seu comprimento normal , o que chamamos de musculatura encurtada, gerando assim uma diminuição no movimento de determinada articulação.\nAo estar encurtada a musculatura começa a gerar dor e desconforto porque o músculo nunca está relaxado e isso aumenta a tensão muscular causando dor na articulação afetada. No início quando o indivíduo adota a postura que ele acha adequada ele sente um conforto que num futuro próximo começará a gerar o desconforto pelo fato do músculo estar sempre contraído.\nCom a prática diária de alongamentos os músculos começam a trabalhar mais harmonicamente melhorando até mesmo a qualidade de vida, diminuindo dores e a tensão provocada pela vida moderna.\nÉ importante saber fazer o alongamento corretamente, acrescentando uma boa respiração ( inspirando pelo nariz e expirando pela boca lentamente) e permanecendo em um tempo adequado.\nO tempo que se preconiza para um alongamento efetivo é de 30 a 60 segundos, a tensão gerada deve ser suportável para evitar lesões e os movimentos devem ser lentos e suaves.\nAlongamentos para pessoas que trabalham em frenta ao computador\nÉ necessário um intervalo de 50 em 50 minutos para alongar-se, relaxar e levantar da cadeira para melhorar o retorno venoso. Imagens ilustrativas de como fazer alguns alongamentos no trabalho.\nAlongando as costas. Sentado, deite o tronco em cima das pernas e deixe as mãos livres.\nEstique os braços e os dedos, durante 40 segundos. Esse exercício é indicado para evitar tendinite e LER.\nTambém indicado para evitar a tendinite e a LER. Com os braços esticados, mantenha os pulsos fechados.\nCom as mãos apoiadas na cadeira, faça o movimento de rotação da coluna e mantenha o pescoço reto na linha dos ombros.\nPara alongar a panturrilha quando estiver sentado. Mantenha o movimento por 40 seg. ou se preferir, em duas séries de 20 seg.\nPara alongar a parte anterior da coxa. Sentado com o braço esquerdo, segure a perna esquerda. Repita o movimento com a outra perna.\nEsse alongamento trabalha a região do glúteo. Sentado, posicione o tornozelo de uma perna em cima do joelho da outra. Pressione com as mãos.\nEsse movimento é para alongar a lateral das pernas. Faça com as duas pernas, mantendo a posição por 40 segundos.\nEste artigo teve o intuito de esclarecer algumas dúvidas que se tem a respeito de alongamento. Bom alongamento a todos!


Passadiço Virtual - Diamantina MG: Acontece no Festival de Inverno da UFMG\nEsse fórum de diálogo tem como objetivo pensar em linhas de atuação que atendam as carências e anseios da população de uma cidade que é Patrimônio Cultural da Humanidade, e que busquem a formação continuada, a diversidade de linguagem e uma produção cultural sustentável\nCoordenação: Robson Dayrell\nParticipantes: André Borges (UFVJM), Patrícia Avelar Zol (BH), Marcelo Túlio Azevedo (Conservatório E. Lobo de Mesquita), Eustáquio Neves (Diamantina), Pedro Paulo Cava (BH), Ana Durães (RJ)\nRegência e coordenação: Marcos Albricker\nA Geraes Big Band lança CD que traz oito obras inéditas de música brasileira compostas especialmente para big band, além de repertório com o melhor do cancioneiro nacional e sucessos internacionais.\nSozinha no palco, Denise é simultaneamente a rainha da Escócia, Mary Stuart - aprisionada e condenada à morte -, e a própria prima, Elizabeth I, rainha da Inglaterra. Durante uma hora e quinze há muito humor, palavra e gesto, num espetáculo que não tem tempo cronológico, dimensão espacial ou geografia determinada. A encenação foge aos parâmetros convencionais do teatro.\nO cenário é o despojamento do palco. Paredes vazias, apenas uma cadeira em cena. Ali vemos Mary Stuart encerrada em uma masmorra. No instante seguinte, sem mudança de figurino, aparece a rainha Elizabeth I. Logo depois estamos na atualidade, quatrocentos anos depois, em uma situação de poder, similar.\n[Meia-entrada extensiva a todos]\nUnknown 19 de julho de 2011 15:35\nNa página inicial do Festival tem uma bela foto de Diamantina. Alguém sabe onde é?\nFernando Gripp 19 de julho de 2011 17:32\nA foto de Diamantina na página inicial do Festival foi feita na entrada do Teatro da Casa da Glória. Será que você não está falando da foto de Tiradentes, que na minha opinião é a mais bonita?


Bom Princípio » Autoridades acompanham inauguração de cooperativa\nAutoridades acompanham inauguração de cooperativa\nA CRESOL agora tem ponto de atendimento também em Bom Princípio\nA Cresol Santo Cristo, seguindo sua expansão e com a meta de buscar novos associados para a ampliação do quadro social pelo Estado, inaugurou na tarde da última sexta-feira, dia 18 de outubro, o seu Posto de Atendimento na cidade de Bom Princípio.\nCom a missão de atuar com o foco na agricultura familiar, a Cresol hoje conta com 500 mil associados no país, atendendo em 18 estados da federação.\nA atividade inaugural contou com a presença de lideranças do Sistema Cresol e de autoridades dos municípios da Região do Vale do Caí. Após os pronunciamentos oficiais, o corte da fita inaugural e a benção das novas instalações bênção do Padre Rogério Schlnidwein, o público presente participou de um coquetel.\nO prefeito Fábio Persch e o presidente da Câmara, João Augusto Rodrigues da Silva, acompanharam os atos inaugurais e apoiaram as ações em favor do progresso regional. “Tudo o que for para somar virá muito bem. Bom Princípio agradece o investimento”, destaca o prefeito.\nO PA da Cresol de Bom Princípio está localizado na rua Dom Vicente, 69, Sala 01, no Centro da cidade.


Ação renovatória | Dissertação - Ajuda\nO que muda nas ações de despejo, renovatória, de consignação e revisional de aluguel. Caros colegas, para se propor a ação renovatória de locação, é preciso que haja uma locação anterior mínima de 05 anos(artigo 51,ii da 8245/91 ou. Categorias de modelos de documentos desta página: petição - imobiliário - contestação à ação renovatória de locação comercial. Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â hoje em dia, alÃ©m da necessidade de pensar nos.\nA ação renovatória de imóveis não residenciais visa a resguardar o comerciante quando aluga o imóvel comercial, que se destina a proteger o estabelecimento. Trata da proteção ao ponto comercial na ação renovatória passando pela cobrança de luvas que, apesar de ser uma prática comum, estaria proibida em. Efeitos da aÇÃo renovatÓria da locaÇÃo nÃo residencial. Além dos demais requisitos exigidos no art 282 do código de processo civil, a petição inicial da ação renovatória deverá ser instruída com: i. Modelo de petição inicial de ação renovatória de loja em “shopping center” – exmo sr dr juiz de direito da comarca de (nome da requerente, firma.\nCompre acao renovatoria, de j nascimento franco, no maior acervo de livros do brasil as mais variadas edições, novas, seminovas e usadas pelo melhor preço. IntroduÇÃoatualmente, a relação entre locador e locatário é regulada pela lei 8245 de 1991, que unificou o tratamento jurídico de todas as locações, sendo. No tocante à ação renovatória, uma das questões mais difíceis é a que se refere ao prazo para a sua propositura, conforme se demonstrará adiante. Ação renovatória é aquela disponibilizada pelo direito processual brasileiro para garantir o direito do empresário de renovar contrato de locação referente ao. Da ação renovatória a lei do inquilinato sob a ótica da doutrina e da jurisprudência dos procedimentos uma resenha sobre as vicissitudes da regulação.\nJá tivemos a oportunidade de escrever em artigos anteriores sobre as locações comerciais e o direito à renovação judicial da locação e a fixação do valor do. O modesto texto abaixo pretende apenas dar as principais linhas para entender melhor a ação renovatória de locação que muito interessam as empresas que são. Como o novo prazo está prestes a vencer, gostaria de saber se a locação poderá ser objeto de nova ação renovatória e, em caso positivo. A ação renovatória visa resguardar o comerciante que aluga um imóvel comercial, garantindo a este à prorrogação ou a continuação do contrato de locação ou. No tocante à ação renovatória uma das questões mais difíceis é a que se refere ao prazo para a sua propositura. Acórdão nº resp 1003816 / mg de superior tribunal de justiça, sexta turma, 09 de agosto de 2011 direito civil e processual civil aÇÃo renovatÓria de.\nExcelentÍssimo senhor doutor juiz de direito da ____ vara cÍvel da comarca de ____ autos nº nome do estabelecimento comercial (ou autor, requerente, demandante.\nCom a intenção de fomentar o comércio, o legislador pátrio, com a ação renovatória, protegeu o locatário a fim de resguardar o seu ponto comercial.\nJurisprudência sobre ação renovatoria de locação comercial busca jusbrasil.


Os 93 Anos do Clássico Metrópolis e o protótipo do estilo Cyberpunk | CinePOP\nOs 93 Anos do Clássico Metrópolis e o protótipo do estilo Cyberpunk\nObra clássica de Fritz Lang tem todos os elementos que se consagraram no subgênero\nCom o lançamento do jogo Cyberpunk 2077 o subgênero homônimo do jogo vai ganhando maior destaque; subgênero porque para muitos o cyberpunk é uma extensão do gênero maior que é a ficção científica (cujas outras ramificações são, por exemplo, o steampunk, dieselpunk, apocalíptico e pós-apocalíptico). Apesar desse estilo ter ganhado grande proeminência durante os anos 80, tanto é que os termos cyber e punk surgiram justamente nesse período, as regras básicas que seus enredos seguem remontam há muito antes.\nO movimento expressionista alemão é um dos mais importantes na história do cinema, tendo inovado não só na estética dos filmes como também na forma de contar histórias. Dos nomes envolvidos o de Fritz Lang se destaca, tendo em sua filmografia uma coleção de filmes que melhor representam esse período.\nExemplos são alguns de seus trabalhos como o suspense M – O Vampiro de Dusseldorf, de 1931, onde o diretor estabelece uma cidade que, assolada por uma onda de assassinatos envolvendo crianças, cansa de esperar por um posicionamento das autoridades e parte para uma caçada humana atrás do culpado. A partir de 1922 ele inicia a série de adaptações dos romances policiais de Norbert Jacques sobre o icônico Dr. Mabuse.\nCom “M ” Lang entrega ao espectador uma cidade a beira do caos\nNenhuma obra, porém, se compara a Metrópolis. o filme mudo de 1927 se propõe a apresentar um cenário divisivo. Por um lado é mostrada uma bela cidade onde todos os seus habitantes vivem bem, apresentam certo nível de riqueza e a paisagem é tomada por prédios, pistas de atletismo, jardins e pela opulenta Nova Torre de Babel. Por outro lado existe todo um submundo menos favorecido que é responsável por manter funcionando essa “utopia”.\nEssa parcela da população vive em guetos abaixo da terra e diariamente revezam em turnos para manter as máquinas funcionando, pondo em risco suas vidas no processo. Logo de cara é evidente que um elemento primordial do subgênero cyberpunk dá as caras: a divisão social. Comumente em obras desse tipo a sociedade é representada como um local onde as disparidades entre ricos e pobres é tão gritante que também se tornou irreversível.\nA forma como Fritz Lang, junto ao roteiro de Thea von Harbou, abordou essa diferença foi justamente tornando-a um elemento central da trama, onde o protagonista é oriundo de uma família rica da superfície e, após se apaixonar por uma moça pertencente a sociedade do subsolo, adquire uma “consciência de classe” e passa a confrontar seu pai sobre o porquê do mundo ser da forma que é.\nA cidade em Metrópolis, simbolizada pela Nova Torre de Babel, possui uma profunda divisão social\nEsse autoquestionamento, aliás, que o protagonista Freder adquire e desenvolve ao longo da história foi um dos elementos mais polêmicos (para não dizer subversivo) na época de seu lançamento. Em 1927, apesar do mundo não viver ainda a paranoia da Guerra Fria, havia sim temor por parte de governos e setores da Europa a respeito do movimento comunista. Lembrando que em 1922 a União Soviética foi oficialmente instaurada e o assassinato do czar Nicholau II bem como de toda a sua família durante a revolução russa de 1917 ainda estava muito fresco na memória das elites europeias.\nPortanto, quando Metrópolis estreou nos cinemas alemães com uma história que remetia em muito a teoria da luta de classes proposta por Marx e Engels muitos teceram críticas ferrenhas ao filme, isso fica muito evidente no livro Fritz Lang: The Nature of the Beast de Patrick McGilligan. Outro fator que pesou contra o filme foi sua duração; inicialmente o corte que foi para os cinemas da época tinha mais do que duas horas de duração e isso foi algo tanto inovador quanto negativo para o filme.\nImportante lembrar que a essa altura o cinema estava em meio a era dos filmes mudos e, naturalmente, tais produções eram bem curtas. Então, quando Lang surgiu com esse material com mais de duas horas de duração, o estúdio exigiu de imediato que cortes de edição fossem feitos para tornar a obra menor e mais de acordo com o que era a regra até então. O resultado não poderia ser outro senão uma nova versão confusa e consequentemente subestimada (um caso muito parecido com o que aconteceu com Blade Runner em 1982).\nMetrópolis sofreu muito com cortes na edição\nSe por um lado a abordagem da trama e a edição final geraram uma recepção negativa, por outro a estética se tornou referência histórica para o cinema desde o primeiro momento. A arquitetura da cidade em Metrópolis teve grande inspiração em estilos artísticos como o Art Deco ou a escola artística Bauhaus. A segunda, em particular, talvez tenha maior ligação ainda com o filme pois tanto ela quanto a obra em si foram criados durante o período da República de Weimar; período democrático esse que antecedeu a ascensão do nazismo.\nAqui já surge outro elemento que se tornaria regra para o obras futuras de cyberpunk que é o visual urbano. Apesar de não contar com várias cenas externas pela cidade e dessa forma o espectador vê bem pouco daquilo tudo, o que se tem é esse ambiente urbano claustrofóbico em que em cada canto tem um prédio ou um carro e no centro a Nova Torre de Babel. De fato, é notável a escassez de letreiros em neon (apesar de haverem) que são marcas registradas desse nicho, porém, há de se ressaltar não só as limitações técnicas da época como também que os famosos letreiros só se popularizaram nos anos 80.\nPor fim, como uma peça final tem o robô identificado apenas como Maschinenmensch (ou Homem-Máquina) que dá as caras na parte final da obra. Além da estética humanoide dourada que inspirou principalmente George Lucas e sua equipe durante a produção inicial de Star Wars, tem-se ali um debate sobre questões de humanidade. Tanto a revolta da máquina contra seu criador quanto a subsequente conversão da mesma em humana ressalta o debate sobre até onde uma inteligência artificial pode ou não ser considerada humana.\nMuito já foi dito sobre o clássico de Fritz Lang. Analisado e dissecado aos montes, ele influenciou, corretamente, todo o gênero da ficção científica subsequente; não importando se é no cinema ou na literatura. Mais especificamente ao cyberpunk muitos dos ingredientes podem ser vistos ali, ainda que não elaborados com essa finalidade.\nArtigo anteriorE aí, querido cinéfilo?! – Nossa Coluna de Entrevista | Parte 25: Alessandro Giannini\nPróximo artigo‘Riverdale’: Gravidez da atriz Vanessa Morgan será introduzida no roteiro da 5ª temporada


"Isso me atraiu demasiado a vir pra cá", diz A respeito de as transmissões ao vivo na rádio Super Notícia FM. "Eu ainda tenho bastante lenha pra queimar. Tô animado", diz este Lélio.\nPerguntado sobre seu finesse, 'Lfoilio Metralha', saiba como se autointitula nas redes sociais, diz gostar de "analisar o game taticamente", contudo ressalta que "dependendo do game, sempre tem aquela crítica Muito mais contumaz"\nA reportagem entrou em contato utilizando a direçãeste da Rádio Itatiaia. A emissora preferiu nãeste comentar este fato e exclusivamente informou de que este comentarista foi desligado do quadro por profissionais da lar. 1 comunicado oficial será emitido através Rádio Itatiaia nos próximos dias.\nApós a vitória pelo clássico Derivado do este Amé especialmenterica, válido através primeira partida DE semifinais do Campeonato Mineiro, este jogador utilizou sua própria conta pessoal pelo Instagram de modo a disparar uma mensagem nada amistoso ao comentarista próxima página da Rede Globo.\n“Com tantas mudanças pelo automóvel o ano, a primeira expectativa é chegar todos os tempo com imprevistos mecânicos. Se blogar for alcançado, um Porreiro resultado estará garantido na nova Classe, pois nosso automóvel é bastante rápido”, avalia Cassol.\nPara o experiente Lé especialmentelio Júnior – será tua ótima publicação para ler 14ª participaçãeste saiba como navegador – a Muito mais longa competição de rali do país é uma DE Ainda mais aguardadas do ano. “Para mim, tem 1 gosto especial, como, sai de Goiânia, minha casa, utilizando família e amigos por perto apoiando”.\n“Devido ao moderno roteiro, nossa estratégia do pneus, por exemplo, ainda nãeste está definida e o sistema por freios está passando por melhorias na refrigeraçãeste, neste momento. Contudo acredito que até a largada estaremos utilizando tudo ajustado”, pondera este piloto.\nO jornalista, que possuía Ainda mais de 20 anos por negócios prestados à emissora, utilizou o espaçeste na TV para defender este companheiro de imprensa Bob Faria, da Rede Globo, qual foi xingado por Berola nas redes sociais.\nA estreia oficial do Muito mais novo reforçeste da rádio Super Notícia FM já tem data marcada: domingo ele comenta este clássico mineiro entre Atlé especialmentetico e Cruzeiro, às 11h , no fixa jazepararpermanecequedadio Independência, pelo Campeonato Mineiro.\nComentarista tinha em seu currículo Ainda mais do 20 anos por casa; declarações nada amistosas em programa da BH News foram o estopim\nA rádio Super Notícia FM anuncia mais uma contrataçãeste de modo a o seu Mais informações time por estrelas. O comentarista Lfoilio Gustavo é este mais moderno reforçeste para a equipe do esportes do Super FC.


O CNC – CNC – Angola\nPor Despacho n.º 16/78, de 1 de Agosto, do Gabinete do Primeiro-Ministro, foi criado o Conselho Nacional de Carregadores, abreviadamente designado por CNC, com sede em Luanda e delegação no Lobito. O Conselho Nacional de Carregadores – CNC é um Instituto Público, sujeito a tutela e superintendência do Ministério dos Transportes, dotado de personalidade jurídica, autonomia administrativa, financeira e patrimonial, criado para exercer as funções de controlo das operações de comércio e transporte marítimo. (Cfr. Decreto Presidencial nº 330/14 de 30 de Dezembro).\nA sua actividade rege-se pelas normas aplicáveis aos Institutos Públicos e reveste-se de um carácter técnico e económico. Além da coordenação e controlo das operações de comércio e transporte marítimo internacional, bem como a actualização, uniformização, simplificação dos métodos e normas de execução, assim como apoio firme na certificação dos negócios marítimos, regula a política do frete, e assume também a relevada e importante função de supervisionar e gerir o sistema da Rede Nacional de Plataformas Logísticas (RNPL) e identificar estratégias que potenciem a actividade logística e a integração dos diversos modos de transportes.\nO presente Plano de Acção assume uma relevância estratégica determinante na gestão das oportunidades e ameaças concorrenciais. Pretendeu-se com o presente Plano, resgatar a reputação e posição do CNC enquanto entidade pública, identificar as melhores oportunidades e abordagens, estabelecer objectivos e estratégias para o melhor reposicionamento da sua actividade principal.\nAssim, são desenvolvidas de forma sumária, a missão, a visão e os valores que identificarão o CNC nos próximos anos. Destas grandes orientações, emerge um conjunto de factores críticos de sucesso, de objectivos e de acções estratégicas que corresponde à ambição da actual Direcção Geral para o final do ano de 2020.\nTornar-se num organismo de referência e excelência no âmbito do controlo das operações de comércio e transporte marítimo internacional, da certificação da carga marítima, assim como da supervisão e gestão do sistema da Rede Nacional de Plataformas Logísticas, comprometido com a sustentabilidade e continuidade das actividades a nível do sector.\nGarantir a certificação, mobilidade e o controlo de toda carga e frete marítimo de e para Angola, assim como promover a implementação, supervisão e a fiscalização da Rede Nacional de Plataformas Logísticas em Angola.\nQualidade, Saúde, Segurança e Ambiente;\nConduta Ética e Transparência;\nATRIBUIÇÕES DO CNC\nApoiar tecnicamente o Ministério dos Transporte na concepção, elaboração, adopção, implementação e controlo de políticas e metodologias de execução das operações de comércio, transporte marítimo e logística, através do acompanhamento, estudos análises e apresentação de propostas pertinentes.\nContribuir, participar e investir na promoção de projectos de desenvolvimento de Marinha Mercante, Portos, Hidrografia, Corrente de Transportes e do Sector dos Transportes em geral.\nAcompanhar, velar e assegurar a execução correcta das políticas de comércio e transportes marítimos internacionais traçadas pelo Executivo, em coordenação com os órgãos e instituições competentes;\nPromover a defesa e a harmonização e interesses fundamentais do Estado com os vários intervenientes nas operações de comércio e transportes marítimos internacionais, tendo como objectivo principal a racionalização e optimização dessas operações;\nEstudar, analisar, apresentar e controlar as medidas que contribuam para a estabilidade dos fretes e taxas das mercadorias em defesa da economia nacional e do consumidor final;\nAcompanhar e analisar o processo de importação e exportação de mercadorias, centralizando a recolha, tratamento, interpretação e difusão da informação e estatísticas relativas as operações de comércio e transportes marítimos internacionais;\nRecolher, analisar e dar tratamento adequado ás informações e dados sobre a situação do mercado interno e internacional relativo ao comércio e transporte, com vista ao acompanhamento permanente da sua evolução e dos seus efeitos sobre a economia nacional;\nPromover o aproveitamento racional dos recursos materiais e humanos disponíveis na cadeia do comércio e transporte marítimo internacionais;\nCobrar e receber as comissões legalmente devidas pelos amadores e carregadores que participam na transportação de mercadorias de e para Angola, para investimento directo no sector dos Transportes;\nEmitir, a partir da origem, o certificado de embarque em que os amadores ou operadores marítimos inscritos no Conselho Nacional de Carregadores, que detenham carga de ou para Angola, estão obrigados nos termos da lei, a exigir dos exportadores;\nSupervisionar e gerir o sistema da Rede Nacional da Plataforma Logística (RNPL);\nDesenvolver estudos e identificar estratégias que potenciem a actividade logística e a integração dos diversos modos de transportes;\nGarantir a adopção de sistema de informação integrados na Rede Nacional de Plataforma Logística e destas com o sistema portuários, ferroviários, rodoviários e com a rede nacional de produção de comércio interno e externo;\nParticipar nas reuniões com os organismos internacionais congéneres e amadores, visando a regularização de questões inseridas no âmbito da sua competência, designadamente, as convenções internacionais e bilaterais, e as taxas do frete máxima a praticar no transporte marítimo internacional;\nÀ luz das directrizes definidas para o ano de 2020, o CNC apresentar-se-á como instituição fundamental, na implantação e gestão de Plataformas Logísticas a nível do território angolano, assim como reforçar o seu papel como o principal articulador do processo de certificação da mobilidade de cargas e o controlo do frete marítimo.


Palmeiras tenta renegociar dívida por Valdivia\nNa semana quem vem, provavelmente, o caso Valdívia terá algumas novidades. Talvez mais uma novela se instale no Palestra Itália, por causa de uma alta quantia que deve ser quitada no mês de agosto pelo clube.\nO Palmeiras rediscutirá com o Banco Banif o pagamento de seis milhões e 500 mil euros, emprestados pela instituição financeira, no momento de fechar o negócio com o Al Ain, dos Emirados Árabes Unidos. Agosto será um mês de complicações financeiras.\nO presidente Arnaldo Tirone criticou o chileno por se contundir muito. Tirone nunca escondeu que os valores usados para trazer o mago foram astronômicos e o custo-benefício do meio-campista em campo foi muito pífio.\nO mandatário confidenciou a amigos que gostaria de receber uma boa proposta para negociar Valdivia, embora admita a dificuldade em encontrar interessados.\nA troca entre Dagoberto e Valdivia – discutida por São Paulo e Palmeiras – não vingou.\nSantos e Flamengo revivem Pelé e Zico na Vila\nPelé e cia. não estavam em campo, Zico e a trupe dele também não… Mas Ronaldinho e Neymar se apresentaram como os grandes gênios do melhor futebol do mundo. Jogaço na Vila famosa, espetacular, histórico e para jamais ser esquecido.\nSeja santista, flamenguista ou nenhum deles, quem viu o duelo guardará para sempre na memória Santos 4 x 5 Flamengo. Placar comum nos saudosos anos 60.\nRonaldinho teve uma atuação parecida com aquelas que o consagraram como um dos melhores do planeta. Neymar não ficou atrás. Ronaldinho deu passes na medida, driblou, desencantou e encantou , fez três gols e decidiu o jogo.\nNeymar marcou dois golaços, driblou, abusou do talento e da velocidade. Borges, autor de dois gols, também teve grande atuação. Deivid e Thiago Neves anotaram um gol cada e botaram os nomes na ficha da partida.\n“Partidão” não apenas pelos gols mas, principalmente, por conta do nível excelente de futebol que gerou tal placar. Jogo “jogado”, com boleiros de qualidade e dois técnicos que colocaram os times no ataque.\nTudo isso explica o “grandioso” encontro de santistas e flamenguistas. Volto prá casa satisfeito com o show.\nMédico do São Paulo defende colegas espanhóis\nJosé Sanchez de Aquino acredita que os médicos do Sevilla tomaram a decisão certa ao optar pelo ¨tratamento conservador, esperando que a cicatrização fosse natural¨, ainda quando jogava na Espanha.\nJá no Brasil, o departamento médico ¨adotou o procedimento cirúrgico depois que Luis Fabiano começou a reclamar, constantemente, de dores no joelho¨.\nSanchez garante que o atacante voltará a jogar ainda nesta temporada, mas não quis apontar ¨nenhum prazo¨.\nMano contra o tal ¨terrorismo¨\nMano Meneses comete um equívoco ao dizer que alguns fazem ¨terrorismo¨ ao analisar o trabalho dele na seleção brasileira. É um sinal ruim, quando profissionais começam a se incomodar mais com as críticas, do que com o próprio trabalho (autocrítica). Um sinal de despreparo e de tentativa de desviar o foco.\nDunga fez isso e se deu mal. O antecessor de Mano via perseguições em tudo e alimentado pelo fiel escudeiro Jorginho, fez da imprensa um adversário que não existiu. Ele se incomodou tanto com a imprensa que esqueceu dos rivais em campo. Espero que Mano não siga os mesmo passos em falso de Dunga.\nTalvez o cargo de técnico da seleção brasileira não tenha sido bem compreendido por Mano Menezes. É diferente dirigir o time nacional e clubes, não há dúvida, quando o assunto é o dia-a-dia do trabalho, mas a experiência deve ser levada à equipe da CBF. O pitoresco é que Mano foi conduzido ao posto de treinador do Brasil, depois dos sucessos no Grêmio e Corinthians.\nAo comandar os clubes gaúcho e paulista, ele se destacou pela conversa no vestiário e montagem das equipes. O bom relacionamento com jogadores, jornalistas, críticos e torcedores também ajudou a se destacar. Fato: Mano não chegou de paraquedas, tem méritos e capacidade técnica, mas não deve deixar o sucesso clubístico subir no telhado de vidro. Uma estilingada e pronto, tudo acaba.\nQue Mano volte a ser o mesmo dos bons tempos de Grêmio e Corinthians.\nCruzeiro esquenta o Brasileirão\nSe pensarmos no ¨macro¨ do campeonato brasileiro, a vitória cruzeirense caiu sob medida para impedir a disparada do Corinthians. Já estava ficando sem graça a diferença de pontos que o timão abriu sobre os outros adversários.\nA queda corinthiana comprovou o que todos nós sabíamos: não há time imbatível, claro que não. A derrota testa a partir de agora, segundo Tite, a maturidade da equipe. O Cruzeiro de Joel Santana se apresenta como um dos postulantes, mesmo distante dez pontos do líder.\nConcorrente diretos ao título, São Paulo, Flamengo e Palmeiras tropeçaram e devem agradecer a ¨ajuda¨ dos mineiros.\nVasco e Cruzeiro sobem na classificação.\nSe a briga esquenta pelo campeonato, na parte de baixo da tabela não é diferente para fugir do rebaixamento. Os três Atléticos (mineiro, goianiense e paranaense), o Bahia, Avaí e América-MG preocupam as torcidas com a ameaça da degola.\nAdriano volta contra o Palmeiras\nO médico e consultor médico do Corinthians, Joaquim Grava, está otimista com o retorno do imperador aos campo de futebol.\nAdriano sofreu ruptura total do tendão-de-aquiles, no dia 19 de abril, durante treino no clube.\nA previsão feita depois da cirurgia era de retorno em cinco meses, ou seja, final de setembro.\nGrava aposta na antecipação desta data: “A evolução é satisfatória. Nas áreas ortopédica e clínica tudo está bem. Ele está perdendo peso e ganhando massa muscular. Vamos antecipar o retorno para o final de agosto e não mais para setembro”.\nA estreia pode ser dia 28 de agosto, no clássico com o Palmeiras, na última rodada do turno.\nUm ano depois, Neto e Marcos selam a paz\nO encontro foi emocionante para quem viu de perto. Em uma casa de shows em São Paulo, antes da apresentação da dupla sertaneja João Carreiro & Capataz (estilo musical que os dois amam), Neto e Marcos se abraçaram e conversaram. Eu estava a menos de um metro da cena e vibrei com o tratamento entre os dois ídolos do futebol. Marcos e Neto combinaram um papo nos próximos dias.\nEm março do ano passado, Marcos e Neto trocaram algumas palavras mais ásperas.\nO comentarista disparou: ¨Marcos é um grande goleiro, mas estou de saco cheio, estourando, de toda a hora que perde um jogo, [ele] fala: ‘Eu vou parar’. Não fica toda hora falando que vai parar. Quer parar? Para logo. Parece criança, você não dá o doce e começa a chorar¨.\nO goleiro reagiu: ¨Estou acostumado à críticas, mas fiquei bastante chateado com o que o Neto falou. Nunca pedi para ele me defender. Ele não é meu amigo, me compara demais ao Rogério Ceni e eu não gosto disso, pois fica uma situação chata, constrangedora. Falta um pouco de ética da parte do Neto¨.\nDepois do episódio, todos que gostam dos dois, como eu, certamente, ficaram tristes. Eu escrevi sobre o tema à época:\nNeto e Marcos façam as pazes, já!\nParticularmente fiquei triste com a discórdia envolvendo dois caipiras do futebol.\nDois grandes ídolos não deveriam se desentender assim. Não pega bem para nenhum deles.\nEu conheço muito bem Neto e Marcos. Acompanhei a carreira inteira do “xodó da fiel”. Vi Neto se transformar em um dos maiores comentaristas da TV. Tudo de perto. Na Rádio Bandeirantes e agora na Band. Neto fala pelos “cotovelos”. Fala de coração, sem maldade. Sempre foi assim e assim será. Não queiram mudá-lo. Se fizerem isso, Neto não será mais o Neto.\nO ruído na comunicação esquentou. Neto comentou algo sobre Marcos. Marcos não gostou.\nMarcos… São Marcos, outro que fala pelos “cotovelos”. Diz o que pensa, sem meias palavras. Vi quando chegou ao Palmeiras. De lá pra cá ele não mudou em nada. Não ganhou soberba e manteve a simplicidade do sujeito do interior. Um cara verdadeiro. Um chorão que reclama da vida dura de goleiro, dos pinos espalhados pelo corpo, das dores. Um dos maiores goleiros do mundo em todos os tempos. Dono de milagres. Simplesmente, São Marcos.\nNão importa quem errou. Quem falou mais duro. Curioso é que eles são tão parecidos na vida sofrida da infância, no carisma, na transparência, na veracidade. Duas figuras fantásticas, dois gênios.\nSe eu pudesse, os colocaria frente a frente, para um bom papo. Se pudesse daria um “puxão de orelha” em ambos.\nA graça da campanha corinthiana\nEsqueça a campanha “quase” 100% do Corinthians. Flamengo, São Paulo e Palmeiras estão com “percentual de campeão” como lembrou Luxemburgo, técnico do Flamengo. A performance do Corinthians para ele é de “campeão dos campeões”.\nÉ fato: fora de qualquer previsão mais fanática, o time de Tite alcança números jamais vistos na história dos pontos corridos. Em dez jogos, nove vitórias, um empate e 28 pontos de 30 possíveis.\nNa metade do primeiro turno, o Corinthians ganha a tal “gordura” para queimar mais adiante.\nO Corinthians pode fazer o Brasileirão ficar sem graça, se continuar com este desempenho. Sem graça para os rivais, não para o Timão.\nFica a questão, que insisto em discutir desde 2003, quando o campeonato brasileiro adotou o modelo de pontos corridos: será que o “mata-mata” não é o ideal, mesmo não sendo o mais justo?\nPara ter o argentino, o Palmeiras investiu ” apenas” 500 mil dólares. O Fluminense atravessou o negócio e acertou com o meia-atacante, oferecendo um salário maior.\nPalmeiras levará caso Martinuccio à Fifa\nO vice de futebol do Palmeiras, Roberto Frizzo, avisa que a situação do atacante pode parar na Fifa. ¨Se ele descumprir o pré-contrato, levaremos o caso até à entidade¨, promete o dirigente.\nMartinuccio assinou um documento com o Palmeiras mas, no meio do caminho, aceitou a proposta do Fluminense..\nO departamento jurídico do Palmeiras já alertou o clube carioca sobre as sanções e multas, caso acerte com o jogador que defendeu o Peñarol na Libertadores.\n¨Se Martinuccio não cumprir o contrato, receberemos a multa de 50 milhões de reais pela quebra de contrato¨, explicou Frizzo.


October 13, 2017, 6:26 am / stephenwmzlx.ampedpages.com\njanaina castro Este flor se vc comer massas e refrigerantes no POR DIA a POR DIA me desculpe Ainda mais nenhum remédio vai resolver\nEm quaisquer quadros, como em qualquer cirurgia, podem possibilitar ocorrer complicações. Sãeste elas ESTES hematomas, as alterações do cicatrizes, as irregularidades nas paredes abdominais, as infecções e os seromas, qual sãeste o acúmulo por líquido amarelado ou avermelhado na região abdominal.\nLipoaspiração: A lipoaspiração é indicada quando a pessoa se encontra no seu peso ideal, ou próximo à ele, e cuja gordura localizada, pelo caso a abdominal, nãeste consegue ser eliminada atravfois do atividades físicas ou por meio por uma dieta alimentar alimentar balanceada.\nEles sãeste facilmente encontrados na Bastante maioria das clínicas de beleza, e são em algum momento anunciadas como maneiras fáceis de se livrar da celulite rapidamente!\n"No entanto, na prática, geralmente se retira um pouco Ainda mais do 3 litros de gordura. O exagero na remoçãeste É possibilitado a debilitar este organismo porque junto utilizando a gordura há similarmente identicamente conjuntamente sucçãeste de sangue", alerta André Eyler.\nEsse Género de dieta Facilita a queimar a gordura e dá proteína para seu corpo produzir colágeno, qual garante a firmeza da pele.\nPior minha pochete em volta da barriga e a unica de que continua flacida, Pernas e bum, braçESTES estao tudo durinho.Façeste pilates para perder mas sera qual vai funcionar ja sou 4 meses que treino mas ate doravante so perdi 3 quilos. me ajude sou ficando deprimida.Obrigada-\nBruna Adorei, estou tomando zumba 2 vezes na semana e acho pouco tambem sou regulando a alimentaçãeste, mas precisava preservar este ritmo em casa também igualmente similarmente identicamente conjuntamente e olha pular corda é uma óptima ideia, para além do gostoso emagrece qual é o que Muito mais me interessa kkk, amanha ja irei começar\nlaura Pulo corda todos os tempo,mas sempre acho dificil pular cruzando a corda. Fiquei impressionada usando a facilidade do professor. Gostei bem acho qual sou indo bem!\nAline Silveira dedicou sua própria vida a pesquisar A cerca de saúde e natural manter-se e conquistou seu manequim 36 após lidar usando depressão e atingir o manequim 44.\nEntão, a dama de que tem digamos 1.70 por profundeza para ficar usando 1 corpo link do site “desejável” do ponto de Aspecto social (e isso eu NÃO estou falando do magreza da moda, esquelética!) ela precisa ter de 55 a 60Kg, se ela quiser a magreza da Gisele Bundchen, seria Muito mais na faixa Destes 48 a 53Kg. Mesmo Nesse caso, ESTES seus 60Kg de que do ponto por vista da minha e sua sociedade é “super saudável”, do ponto do Aspecto da natureza não é! Este corpo dessa mulher por 1.70 poderia se ajustar naturalmente entre os 65 e 70Kgs. Porém a mulhereda Vive paranóica nessa situaçãeste se achando gorda… Para perder peso nessas condições caminhada não adianta mesmo, para perder esses últimos 5 a 10 Kgs A página internet relacionados só com construção da massa muscular magra e exercícios cardio vasculares intensos.\nDaniela Comecei a pular corda e executar dieta a dois meses e já consegui emagrecer 11 quilos, posso garantir de que ajuda bastante!\nÉ recomendado aliar a outras, como exercícios aeróbios e de musculaçãeste, para melhorar os efeitos.\nUtilizando 4 meses eu consigo voltar ao meu peso antigo?PQ Eu não posso tomar academia, entãeste eu comecei a executar caminhada!Por favor se poderem me retornem uma resposta!


Modelo de Gestão Comercial ~ Administrando Você\n· estômago (recompensas financeiras);\n· coração (relações humanas);\n· mente (recursos humanos);\n· espírito (princípios e morais).\n· Você está ganhando o suficiente?\n· Como você se sente sobre essa empresa e sobre trabalhar para a gente?\n· Qual é a sua opinião sobre a maneira pela qual fazemos negócios?\n· Falham em definir com clareza os objetivos da equipe.\n· Falham em traduzir esses objetivos em ações específicas.\n· Falham em fazer com que as pessoas se empolguem e tentem alcançar as metas.\n· Falham em conseguir que o desejo de alcançar o objetivo continue aceso, semana após semana.\n· Falham em fazer com que o trajeto das vendas, em sua empresa, seja o mais livre possível, com poucos obstáculos de burocracias, formalidades, relatórios extras e outros.\n· Falham em fazer com que cada vendedor se sinta responsável.\n· Escolha poucas, mas importantes, metas que dêem a direção para sua equipe.\n· Faça com que todos saibam identificar as melhores práticas de seus colegas e as adaptar para suas próprias vendas.\n· Tanto uma performance excelente, como uma performance fraca devem ter conseqüências determinadas, esperadas e certas.\n· Crie placares que estimulem a equipe. Não só de vendas do mês, mas posição da empresa no mercado, quantidade de elogios do cliente, aumento do tíquete médio, etc.\n· Tenha reuniões regulares em que todos exponham as dificuldades que encontraram no período e em que os outros – e você – buscaram maneiras de ajudar aquela pessoa.\nTags (marcadores): criatividade,empreendedorismo,empregabilidade,empresas,motivação,rh


Leixões derrota Marítimo - II Liga - SAPO Desporto\n12 ago 2012 19:04\nSportinforma · Futebol · 18 mai 2013 20:56\nGolo de Zé Pedro já nos descontos valem os primeiros três pontos para a equipa de Matosinhos.\nUm remate certeiro de Nelson já nos descontos valeu, este domingo, ao Leixões uma vitória caseira por 1-0 frente ao Marítimo B, no arranque da II Liga portuguesa de futebol.\nO encontro parecia condenado a terminar sem golos, quando Nelson, aos 92 minutos, aproveitou um alívio da defesa maritimista para a zona frontal à sua área para rematar forte e de primeira para o fundo da baliza de Ricardo Ferreira, que nada pôde fazer para deter a bola.\nO golo leixonense ocorreu pouco depois de o Marítimo B ter disposto de uma grande ocasião para marcar através de André Soares, que, em pleno coração da área adversária, rematou por alto.\nA primeira parte ficou marcada pela inoperância atacante das duas equipas e pelas lesões dos leixonenses Álvaro e João Novais, sendo que este tinha entrado 15 minutos antes para o lugar daquele.\nO técnico Horácio Gonçalves foi, assim, forçado a mexer muito cedo na sua equipa, quando havia ainda mais de uma hora de jogo pela frente.\nO Marítimo B deu sinais de ter um futebol mais consolidado e de que, por isso, poderia criar dificuldades à defesa contrária, mas tudo não passou de pura ilusão, pois Nuno Silva e companhia resolveram os problemas que lhes surgiram pela frente.\nA segunda parte foi bem mais interessante porque as duas equipas abandonaram as cautelas, arriscaram e, assim, proporcionaram um jogo mais aberto e vivo, com saídas rápidas para o ataque, ainda que, na sua maior pare, finalizadas da pior maneira.\nZé Pedro atirou a barra (73 minutos), André Soares teve o golo no seu pé esquerdo (90) e Nelson fez o 1-0 com um tiro bem colocado, garantindo os três pontos para Leixões.


Blog da Ponta da Serra: Posse do Novo Pároco em Ponta da Serra\nAconteceu na noite desta sexta feira (01/03), na Matriz de São José Operário de Ponta da Serra a Celebração Eucarística que deu por iniciado o Ministério Pastoral e Administrativo do Padre José Ricardo Barros Sales e do Vigário Paroquial Padre Antonio Aldísio Nunes.\nO evento foi concelebrado pelos padres Rocildo Lima Filho; Adaumiran Silva Vasconcelos, Pároco de Farias Brito; José Fabiano Duarte de Souza, além dos dois já citados e do Padre Raimundo Ribeiro Filho , Ex -Pároco; Diácono Dionísio e dos seminaristas Damião e Antonio.\nO evento contou com boa participação de representes de várias comunidades da Paróquia e dos amigos e familiares dos padres Zé Ricardo e Aldísio.\nPostado por Antonio Correia Lima às 17:27


Hortas Comunitárias retomam atendimento ao público - BLOG DO TAKE\nHome / Maringá / Hortas Comunitárias retomam atendimento ao público\nHortas Comunitárias retomam atendimento ao público\nJulio Take 17:47:00 Maringá Edit\nA Prefeitura de Maringá retomou o atendimento nas 39 hortas comunitárias obedecendo a rígidos controles de higienização dos produtos comercializados. O contato com o consumidor também é feito segundo padrões de distanciamento, como recomendam protocolos de prevenção ao coronavírus. As hortas funcionam todos os dias, mas o atendimento varia de acordo com a unidade. Normalmente, o horário é das 7 às 10h30 e das 17 às 18h30.\nA atenção dada às hortas também está na qualidade dos alimentos. O período de poucas chuvas desencadeia cuidados especiais para evitar a perda de produção. “Mesmo com a maioria das hortas contando com poços artesianos, alertamos sobre a irrigação consciente, evitando o desperdício de água e melhorando o preparo do solo para garantir uma produção com qualidade”, explica a diretora de Agricultura e Pecuária da Secretaria de Inovação e Desenvolvimento Econômico (Seide), Samireille Silvano Messias.\nA maior parte da produção das hortas comunitários é de hortaliças folhosas, raízes e temperos (salsinha, cebolinha, açafrão, gengibre e pimenta), com preços entre R$ 1 a R$ 3. O projeto social é uma via de mão dupla: enquanto os clientes podem escolher o próprio alimento, sem agrotóxico e com um preço acessível, os produtores têm uma maneira de completarem sua renda. Confira o endereço de cada unidade clicando aqui.


Freguesia de Polvoreira: 2007\nJOAQUIM LOPES PEDRO, Presidente da Assembleia de Freguesia de Polvoreira, nos termos do ponto 2 do artigo 18 do regimento, convoco V. Ex.a para a sessão ordinária da Assembleia de Freguesia de Polvoreira, a realizar no próximo dia 29 de Dezembro, pelas 18,00 horas, nas novas instalações da sede da Junta, sita na Rua do Formigoso, 103 – Polvoreira, com a seguinte ORDEM DE TRABALHOS:\n2. Apresentação, discussão e aprovação do Plano de Actividades e Orçamento para 2008\n3. Apresentação, discussão e aprovação do Plano Plurianual para 2008\n4. Actividades da Junta.\nPostado por Freguesia de Polvoreira à(s) 12/28/2007\nPostado por Freguesia de Polvoreira à(s) 12/19/2007\nPostado por Freguesia de Polvoreira à(s) 12/18/2007\nPolvoreira na imprensa\nExpresso do Ave - 5 de Dezembro\nNotícias de Guimarães - 28 de Novembro\nJornal de Noticias - 24 de Novembro\nPostado por Freguesia de Polvoreira à(s) 12/14/2007\nAtendimento Junta de Freguesia\nDas 09.30h ás 12.30h\nDas 14.00h ás 18.30h\nUltimo Domingo do Mês no Centro de Dia\n(cobrança da tarifa do lixo e taxa cemitério)\nDas 09.00h ás 12.30h\nBalcão Apresentação Quinzenal (IEFP)\nDas 09.30h ás 12.00h\nDas 14.00h ás 17.00h\nRSI (Segurança Social)\nDas 14.00h ás 17.30h\nAtendimento RSI (Segurança Social)\nPostado por Freguesia de Polvoreira à(s) 12/12/2007\nPostado por Freguesia de Polvoreira à(s) 12/05/2007\nAssociações da Freguesia | ARCOV Comemorações de Natal\nNo âmbito das actividades que constam do plano de trabalho desta Direcção e conforme a informação sobre o "Natal dos Associados da ARCOV", vai ter lugar no próximo dia 23 de Dezembro, pelas 14h30, na sede social da ARCOV, a realização da Festa de Natal, destinada aos filhos, familiares e sócios da "ARCOV".\nEm relação a este ultimo aspecto, informamos que as inscrições para a obtenção da prenda, estão abertas impreterivelmente até ao dia 19 de Dezembro, e os interessados na sua obtenção deverão fazer a sua inscrição na Secretaria da Associação, acompanhada da cédula pessoal da criança.\nPosto isto, resta-nos esperar pela participação de todos os sócios nesta Festa Infantil de Natal, independente¬mente da distribuição das prendas ser feita única e exclusiva¬mente aos mais pequeninos, para assim fazermos um verdadeiro e grande convívio de Natal.\n•13H00 - Recepção de Natal aos sócios, na sede da Associação.\n•15H00 – Jogo de futebol de onze entre solteiros e casados “no campo de jogos do G.D. da valinha” (Os participantes deverão munir-se só de calçado apropriado para o jogo e toalha).\n•18H00 – Lanche de Natal, na sede da Associação.\nTodo este programa terá lugar no próximo dia 24 de Dezembro, e os interessados em participar deverão fazer a sua inscrição na Secretaria da Associação, ou junto dos elementos da Direcção, momentos antes do início da actividade.Posto isto, esperamos pela participação dos sócios.\nPostado por Freguesia de Polvoreira à(s) 12/03/2007\nAssociações de Polvoreira | ARCOV Recolha de Alimentos\nPor este motivo, ao qual os dirigentes, associados e população em geral não podem, nem devem alhear-se, a ARCOV decidiu novamente levar a efeito uma recolha de bens alimentares, junto dos seus Associados, familiares e amigos, desde o dia 1 até ao dia 22 do mês de Dezembro.\nO resultado desta recolha será entregue ao centro social da paróquia de Polvoreira, no dia 23 de Dezembro, após a realização da festa infantil de Natal. Instituição esta que fará chegar todos esses bens alimentares e outros, às pessoas mais carenciadas.\nATL de Polvoreira\nMini Mercado Castro\nHorário Transportes Urbanos de Guimarães\nHorário dos transportes urbanos de Guimarães que servem a nossa Freguesia.\nS. Martinho Candoso Via Covas\nInformação dísponivel em www.jf-polvoreira.com\nCentro Social de Polvoreira - Colheita de Sangue\nNo passado dia 18 de Novembro a Associação de Dadores Benévolos de Sangue de Guimarães, realizou mais uma recolha de sangue nas instalações do Centro Social de Polvoreira.\nPostado por Freguesia de Polvoreira à(s) 11/22/2007\nCentro Social de Polvoreira - Danças de Salão\nNo passado dia 6 de Novembro de 2007, o Centro Social da Paróquia de Polvoreira acolheu em formação ministrada pela Segurança Social, os ajudantes de acção directa dos protocolos de Rendimento Social de Inserção dos concelhos de Guimarães, Vizela, Fafe e Celorico de Basto.\nParalelo à ordem de trabalhos desenvolveu-se um programa social que incluiu um almoço regional servido pelo Grupo Folclórico de Polvoreira e um coffee breack organizado pelos formandos do Curso de Educação Formação na área de Apoio à Família e à Comunidade a decorrer no Centro Social da Paróquia de Polvoreira.\nPostado por Freguesia de Polvoreira à(s) 11/21/2007\nParque de estacionamento no Centro de Dia\nEstão a decorrer no centro de dia, obras para aumento do parque de estacionamento.\nPostado por Freguesia de Polvoreira à(s) 11/20/2007\nForam desviadas as águas pluviais na rua Nossa Senhora do Rosário de forma a anular as inundações na rua de são Pedro.\nForam substituídas as vedações exteriores da escola EB 1 da Valinha.\nInauguração Sede da Junta - Convite\nPostado por Freguesia de Polvoreira à(s) 11/15/2007\nNova Sede da Junta de Freguesia - Localização\nPostado por Freguesia de Polvoreira à(s) 11/06/2007\nVimos pelo presente informar a população que no próximo dia 18 de Novembro, a partir das 9.00 horas, a Associação de Dadores Benévolos de Sangue Guimarães levará a efeito mais uma recolha de sangue no Centro Social e Paroquial de Polvoreira.\nPostado por Freguesia de Polvoreira à(s) 11/05/2007\nInauguração da Sede da Junta de Freguesia\n15.30 – Abertura do Edifício do ATL á população\n16.00 – Inauguração da Sede da Junta, pelo Presidente da Câmara Dr. António Magalhães\n16.15 – Inauguração do Salão Nobre “Agostinho da Silva Areias”, pelo Presidente da Câmara Dr. António Magalhães\n------- -* Bênção do Edifício, pelo Sr. Padre Isaac Araújo da Silva\n16.30 – Assinatura de protocolos:\n------ --* Arcov: direito de superfície do Parque Desportivo Pedro Miguel Fernandes da Silva;\n------ --* Centro Social da Paróquia de Polvoreira: Cedência de salas para o RSI (Rendimento Social de Inserção);\n------ --* Grupo Desportivo da Valinha: direito de superfície do Campo Desportivo da Valinha;\n18.00 – Inauguração da Iluminação Exterior.\nCom a participação da Fanfarra do Corpo Nacional de Escutas de Polvoreira e do Grupo Folclórico de Polvoreira.\nPostado por Freguesia de Polvoreira à(s) 11/02/2007\nCentro Social de Polvoreira assinou um Protocolo com a Segurança Social no âmbito do RSI (Rendimento Social de Inserção)\nO rendimento Social de Inserção, consiste numa prestação, incluída no subsistema de solidariedade no âmbito do sistema público de Segurança Social, e num programa de inserção, de modo a conferir às pessoas e aos seus agregados familiares apoios adaptados à sua situação pessoal, que contribuam para a satisfação das suas necessidades essenciais e favoreçam a progressiva inserção laboral social e comunitária.\nPrograma de Inserção?\nO programa de Inserção do Rendimento Social de Inserção corresponde a um conjunto articulado e coerente de acção faseadas no tempo, estabelecido de acordo com as características e condições do agregado familiar beneficiário, que tem como objectivo promover a criação de condições necessárias à gradual autonomia das famílias, através do exercício gradual de uma actividade profissional ou de outras formas de inserção social.\n• Possuir residência legal em Portugal;\n• Obrigar-se a subscrever e prosseguir um programa de Inserção legalmente previsto;\n• Fornecer os meios de prova necessários à verificação da situação de carência económica;\n• Ter idade igual ou superior a 18 anos ou inferior se tiver menores na sua dependência ou no caso de mulheres grávidas.\nCondições Especificas de Atribuição:\nAs pessoas com idade compreendida entre os 18 e os 25 anos, com excepção das mulheres grávidas e daqueles que possuem menores a cargo e na sua exclusiva dependência económica, devem ainda observar cumulativamente as seguintes condições específicas:\n• Estar inscrito como candidato no Centro de Emprego da área de residência;\n• Demonstrar disponibilidade activa para emprego conveniente, para trabalho socialmente necessário ou para formação profissional durante o período em que esteve inscrito no centro de emprego, nos seguintes termos:\no Ter comparecido nas datas e nos locais que lhe forem determinados pelo Centro de Emprego respectivo;\no Ter realizado as diligências adequadas à obtenção de emprego;\no Ter comunicado ao Centro de Emprego respectivo, no prazo de 1º dias, a alteração de residência;\nO requerimento de atribuição deve ser apresentado e recepcionado no serviço local de Guimarães da Segurança Social.\nProtocolo Rendimento Social de Inserção\nO Centro Social da Paróquia de Polvoreira celebrou um protocolo com a Segurança Social de Braga e através do qual a instituição irá desenvolver acções de acompanhamento de famílias requerentes e beneficiárias, nomeadamente através da elaboração de informações sociais, visitas domiciliárias, diagnosticas e sociais, negociação e elaboração de projectos de vida.\nNuma lógica de abordagem local/comunitária e de serviços centrados na comunidade, a área de intervenção do protocolo abrange as Freguesias de: Abação, Calvos, Candoso Santiago, Gémeos, Mascotelos, Nespereira, Pinheiro, Polvoreira, São Faustino, Tabuadelo e Urgezes.\n- Rua de Fafião: sentido único Sul - Norte\nPostado por Freguesia de Polvoreira à(s) 10/31/2007\nJOAQUIM LOPES PEDRO, Presidente da Assembleia de Freguesia de Polvoreira, nos termos do ponto 2 do artigo 18 do regimento, convoco V. Ex.a para a sessão extraordinária da Assembleia de Freguesia de Polvoreira, a realizar no próximo dia 21 de Outubro, pelas 10,30 horas, na EB1 da Quinta do Vale – Rua Quinta do Vale – Polvoreira, com a seguinte ORDEM DE TRABALHOS:\n2. Proposta 1 – Distrate da escritura de Doação do Direito de superfície dos edifícios do Centro de Dia e ATL;\n3. Proposta 2 – Direito de superfície do Parque Desportivo “Pedro Miguel Fernandes da Silva” à ARCOV;\n4. Proposta 3 – Direito de superfície do Parque Desportivo da Valinha ao Grupo Desportivo da VALINHA;\n5. Proposta do Centro Social da Paróquia de Polvoreira para utilização de espaço em Gabinetes e sala de reuniões no edifício da Sede da Junta para implementar o RSI;\n6. Actividades da Junta.\nPolvoreira, 12 de Outubro de 2007\nPostado por Freguesia de Polvoreira à(s) 10/17/2007\nCelebração do Dia dos fieis Defuntos - Programa\nA partir do mês de Outubro do corrente ano, 98% do território e população de Polvoreira, passa a estar coberto pela infra-estrutura de abastecimento de agua e de rede de drenagem de saneamento. Mais uma vez a luta da Junta de Freguesia grande, mas valeu a pena, tudo isto só foi possível com ajuda da Câmara Municipal e da Vimágua.\nObras Freguesia - Ligação da Rua Comandante João de Paiva ao Cemitério\nIniciaram-se as obras no restabelecimento 8A, ligação da Rua Comandante João de Paiva ao cemitério. Na passagem do traçado da auto-estrada ficaram por finalizar várias situações, tais como a ligação ao cemitério e com o alargamento da Rua Quinta do Vale. As obras iniciaram-se no dia 10 deste mês com demolição das cinco habitações na Quinta da Emproas. Valeu a pena a persistência e a paciência do executivo da junta de Freguesia de Polvoreira, pela resolução das mesmas obras.\nPasseio Idosos 2007\nRealizou-se no passado dia 20 de Setembro pela 3 ª vez o passeio convívio para os idosos da Freguesia com mais de 65 anos. Este ano notou-se o aumento da participação de idosos neste convívio muito motivo da promoção de quem participou em anos anteriores, transmitindo uma boa imagem. O convívio teve como saída de Polvoreira as 6 horas com a recolha dos idosos nos diversos lugares da Freguesia, arrancando de seguida em direcção ao Pombal para que todos os Idosos tomarem o pequeno-almoço no restaurante Litoral. Depois desse retemperar de forças, rumamos a Fátima para assistir a eucaristia celebrada pelo Pároco da Nossa Freguesia (Isaac Araújo da Silva). Depois de cumprir o ritual de promessas de fé, retomamos o caminho do Pombal em direcção ao restaurante Litoral, para almoçar e conviver com um conjunto musical da zona que proporcionaram um momento de recreio para os nossos idosos onde cantaram e dançaram. Com o adiantar das horas, foi servido o lanche e aproveitou-se a oportunidade para cantar os parabéns aos aniversariantes da corrente semana. Terminado o lanche, os cinco autocarros com os 240 idosos regressaram casa, efectuando uma calma e serena viagem. Resta-nos agradecer a todos os presentes e fazer votos para que voltem a participar no próximo ano.\nAssociações da Freguesia | ARCOV Comemorações de N...\nAssociações de Polvoreira | ARCOV Recolha de Alime...\nCentro Social de Polvoreira assinou um Protocolo c...\nObras Freguesia - Ligação da Rua Comandante João d...


CONPEDI – Conselho Nacional de Pesquisa e Pós-graduação em Direito » Divulgado Edital de Pôsteres para o XXIX Encontro Nacional do CONPEDI no Rio de Janeiro\nPostado as 18:47\nDivulgado Edital de Pôsteres para o XXIX Encontro Nacional do CONPEDI no Rio de Janeiro\nO Conselho Nacional de Pesquisa e Pós-Graduação em Direito (CONPEDI) lança o edital de submissão de pôsteres para o XXIX Encontro Nacional que será realizado no Rio de Janeiro durante os dias 10, 11 e 12 de junho de 2020.\nO conteúdo dos pôsteres será recebido entre o período de 19 de março a 19 de abril de 2020, exclusivamente pelo portal do CONPEDI.\nO edital foi publicado contendo algumas mudanças importantes como: obrigatoriedade de ao menos um dos(as) autores(as) ser graduando(a) ou graduado(a); ajuste no sistema para identificação do(a) orientador(a); possibilidade de doutores(as) e doutorandos(as) se inscreverem na modalidade somente como orientadores(as) e retirada de uma das avaliações presenciais.\nE a maior novidade de todas: Os resumos dos pôsteres selecionados serão publicados em forma de Anais de evento.\nRessaltamos a importância da leitura completa do Edital para evitar possíveis erros que acarretem na desclassificação do trabalho.\nO CONPEDI lembra que tem monitorado com atenção todas orientações de prevenção e contingenciamento emitidas pela Organização Mundial de Saúde (OMS), pelo Ministério da Saúde e respectivas secretarias estaduais em razão do Coronavírus (COVID-19).\nA intenção do CONPEDI é que nenhum associado fique prejudicado com a falta de publicações em 2020. Para isso, a comissão de organização do XXIX Encontro Nacional ressalta que independente da realização do evento ou futura alteração de sua data, todos os artigos e pôsteres submetidos serão devidamente avaliados e publicados de acordo com as regras do edital. Sendo necessário que todos os participantes realizem suas associações e as submissões dos seus trabalhos de acordo com os prazos estabelecidos.\n📲 Mais informações devem ser enviadas para o e-mail: [email protected]


Apesar de obras, São Paulo ainda precisa de chuva para evitar nova crise hídrica | Jovem Pan\nJovem Pan > Notícias > Brasil > Apesar de obras, São Paulo ainda precisa de chuva para evitar nova crise hídrica\nRovena Rosa/Agência Brasil Sistema Cantareira abastece 9,5 milhões de pessoas, mas está operando no limite\nO engenheiro especializado em gestão de recursos hídricos e professor da Universidade Mackenzie, Paulo Ferreira, concorda que a situação está mais tranquila, mas, segundo ele, não há água de sobra no estado. “Hoje estamos no limite, o que produz gasta, e nós não temos reserva. Dizer que estamos fora da crise hídrica é um pouco temerário. Se ficarmos com um período hidrológico de um ano irregular, acho que voltamos para a crise. A Sabesp (Companhia de Saneamento Básico do Estado de São Paulo) tem gestão eficiente para trabalhar, tem recursos, capacidade técnica para enfrentar, então vai ser minimizado esse problema, mas não vai deixar de existir, estamos no fio da navalha em termos de consumo e produção”. Ferreira também já atuou como diretor da Sabesp e da Companhia Ambiental do Estado de São Paulo (Cetesb).\ncrise hídrica, Sabesp, São Paulo, Sistema Cantareira


Presidente da Ferj, Rubens Lopes é reeleito com apoio dos grandes. Mufarrej elogia - FogãoNET\nSob comando de técnicos galãs, Botafogo e Grêmio se enfrentam no Nilton Santos\nInício » Notícia » Presidente da Ferj, Rubens Lopes é reeleito com apoio dos grandes. Mufarrej elogia\nPresidente da Ferj, Rubens Lopes é reeleito com apoio dos grandes. Mufarrej elogia\nA Federação de Futebol do Estado do Rio de Janeiro (FERJ) realizou na tarde desta sexta-feira (27), em sua sede, a eleição para a presidência da entidade. Rubens Lopes, o atual presidente, foi reeleito com 95 votos. O presidente do Fluminense, do Botafogo e do Vasco declararam apoio a Rubens. O Flamengo se absteve.\nO presidente da FERJ disputou o cargo com Marcio Ruba, filho de Elias Duba, aliado de Rubens na federação. Ele terminou com 39 votos e não conseguiu retirar o cargo de Lopes. Mesmo com a lei do Profut, que só permite dois mandatos, ele ainda pode se eleger novamente em 2023. Isso porque a regra só entrou em vigor agora. Rubens já está na sua terceira passagem pelo cargo.\n“A FERJ não tem cor. Estamos todos juntos. Tenho certeza que vamos contribuir para o país em nome do futebol do Rio de Janeiro”, disse após vencer a votação. A permanência no cargo foi aprovada por três presidentes dos quatro grandes do Rio: Pedro Abad, Nelson Mufarrej e Alexandre Campello. Segundo eles, o apoio foi justificado pelo ‘bom trabalho feito por Rubens’ no Campeonato Carioca.\n“Votei no presidente Rubens. O processo eleitoral foi todo correto, dentro da legislação de regulamentos, e foi a vontade da maioria dos clubes. (Esperar) sempre a melhoria do Estadual, fomento do futebol no interior e dos clubes amadores para que possamos ter mais talentos surgindo. Não é só o futebol da Série A que conta. Minha relação com o Rubens é excelente e tenho tido uma acolhida muito boa. Tem coisas para ajeitar, mas o Campeonato Carioca tem melhorado”.\n“Acho que foi uma gestão muito boa. Lógico que teve momentos que não agradou a um ou outro, mas de um modo geral agradou. Em relação a público, o Campeonato Carioca deste ano teve o maior público das decisões no Brasil. Comprova que o trabalho está sendo feito. Temos que nos unir para melhorar. Vamos continuar o trabalho para o engrandecimento do futebol no Rio de Janeiro e no Brasil”.\n“O Rubens tem lutado muito para melhorar o campeonato, o acesso do público, número de expectadores nos jogos. Tem feito um bom trabalho”.\nValentim lamenta que substituições não tenham surtido efeito e discorda de cartão para Carli\nValentim sofre para tornar Botafogo mais agressivo na reta final do ano\nBotafogo liga o alerta: é o segundo com mais derrotas e a segunda pior campanha do returno\nValentim condiciona gritos de ‘olé’ da torcida do Athletico-PR à apatia do Botafogo


Nosso inimigo é o PT, diz Doria contra desembarque do governo Temer | Pádua Campos\nPor Folha de S. Paulo – Ana Luiza Albuquerque\nPara o prefeito João Doria, a “hora de atacar” não chegou para o PSDB. O inimigo, segundo ele, é antigo. “É preciso ter a compreensão do momento certo de atacar e saber quem é o inimigo. O nosso inimigo é o PT, o inimigo do Brasil.”\nA declaração foi dada em reunião no Diretório Estadual do PSDB na noite desta segunda-feira (5), para tratar o eventual desembarque do governo de Michel Temer (PMDB), cujo julgamento da chapa presidencial que fez parte em 2014 começa nesta terça (6) no Tribunal Superior Eleitoral. Doria afirmou que não cabe tomar decisões neste momento. “Temos amanhã um julgamento e precisamos confiar na Justiça.”\n“O fácil para o prefeito de São Paulo era não vir. Para que vou me expor? Mas esse não é o João Doria, o João Doria é guerreiro”, continuou. “Muitas vezes, pelas boas causas, a precipitação pode levar a fragilização de um guerreiro. Pode condenar um exército vitorioso à derrota.”\nDoria disse que conversou com o governador Geraldo Alckmin antes da reunião e que sua fala estava autorizada por ele. “Nossa posição é indivisível, não há a menor possibilidade de dividirem Geraldo e João.” Alckmin, que não esteve presente na reunião desta segunda, se encontrou com Michel Temer na noite de sexta-feira (3) para reafirmar o apoio ao governo.\nEm entrevista à imprensa após a reunião, Doria reforçou que o partido deve esperar a decisão do TSE para tomar a própria. “Temos que respeitar o rito da Justiça. Precipitar agora só prejudicaria as reformas e a estabilidade do país.” O deputado estadual Coronel Telhada reagiu à fala de Doria. “O que foi conversado lá fora é que o PSDB estava desembarcando. Não vale decisão do governador ou do prefeito, por isso que fomos chamados. Então não era preciso fazer reunião”, disse à imprensa.\nTambém se manifestou contra o afastamento do governo o senador José Aníbal, que pediu para que o partido dê “o tempo da política”. “Não queremos que no ano que vem prevaleça uma polarização salvacionista, Bolsonaro, Lula… Isso só vamos conseguir se o Brasil voltar a crescer. Esse espírito de tentar resolver as coisas de ‘bate pronto’ leva a muitos equívocos.” O deputado estadual Barros Munhoz defendeu a permanência da legenda por entender que São Paulo precisa dos investimentos que “ficou 12 anos sem ter”.\nEle aproveitou para atacar a Operação Lava Jato, que considera mais “perniciosa” do que a ditadura militar. “Quem já foi vítima disso, de ‘promotorzinho’ que para aparecer persegue prefeito, empresário, sabe do que estou falando. Ninguém aguenta mais essa ditadura, é muito mais perniciosa que a ditadura militar.” Entre os que se manifestaram a favor do desembarque, aplaudidos pelo auditório, estão Pedro Tobias, presidente do Diretório Estadual, que considera “péssimo” que o partido tenha entrado no governo Temer, e o presidente da Assembleia Legislativa, Cauê Macris, da corrente dos “cabeças pretas” (em oposição aos “cabeças brancas”, da cúpula do partido), para quem “os fins não justificam os meios”.\nTambém defenderam o desembarque o prefeito de São Bernardo do Campo, Orlando Morando, que se disse envergonhado por apoiar um governo “que faz reuniões de madrugada”, e o vice-presidente Nacional do PSDB, Carlos Sampaio. “Quero a transição com reformas. Hoje a preocupação de Temer é muito mais manter-se no cargo do que fazer as reformas. Ser responsável é lutar pelo país, não manter-se em um governo que perdeu a credibilidade”, declarou Sampaio.


Latino ironiza após ter prisão decretada por não pagar pensão - Famosos\nFamosos 03/10/2017 19:01 ... Atualizado às 03/10/2017 19:08\nLatino ironiza após ter prisão decretada por não pagar pensão\nCantor havia se prontificado a pagar a dívida de mais de 12 meses\nLatino resolveu fazer piada nas redes sociais após ter sua prisão decretada pela Justiça por não pagar pensão alimentícia ao filho Matheus, de 5 anos. Sem citar diretamente o ocorrido, o cantor postou uma foto no Instagram nesta segunda-feira com uma legenda: "Foragido, mas não é hoje".\nEle havia se prontificado a pagar a dívida de mais de 12 meses de pensão nesta segunda-feira, o que, segundo Jack Blandy, a mãe do menino, não havia ocorrido até a noite do mesmo dia. "Já saiu o mandado de prisão. Agora, ou ele paga tudo o que deve, ou vai para a cadeia", disse Jack.\nPai de nove filhos, Latino teve a prisão decretada pela juíza Cristiane de Sá Berbat, no último dia 19, pelo não cumprimento de compromissos assumidos com Jack Bland. Agentes já estão na cola do cantor, que divide-se entre Rio e São Paulo. No total, ele deve um ano de pensão. Os valores são mantidos em segredo de Justiça.\nEm um comunicado publicado em seu perfil no Instagram na última sexta-feira, o artista afirmou que não havia recebido nenhuma notificação oficial da Justiça e garantiu que ia liquidar a dívida de mais de 12 meses de atraso na última segunda-feira. O post foi deletado da página do cantor.\n"Latino não recebeu nenhum comunicado oficial sobre o assunto pensão alimentícia. Por outro lado, as partes envolvidas já estão negociando uma forma de liquidar a pendência. Essa negociação deverá ser concluída na próxima segunda-feira", dizia um comunicado publicado no Instagram do artista.\nTópico: latino prisao decretada\n"Pãozinho no forno"\nAlvo de críticas, Paula Fernandes desabafa contra haters na web


De acordo com as diretrizes dietéticas mais recentes, recomenda-se comer 2.300 miligramas de sódio (1 colher de chá) por dia. No entanto, estima-se que o consumo médio diário esteja próximo de 3.400 miligramas de sódio (cerca de 1 e 1/3 colher de chá). Excesso de ingestão de sal pode causar hipernatremia e levar a sérios problemas de saúde com o tempo. Fizemos uma lista dos sinais mais comuns de que você provavelmente está comendo muito sal em sua dieta.\nSe seus anéis estiverem um pouco apertados, seus pés estiverem inchados ou se você tiver olhos inchados pela manhã, provavelmente está comendo muito sal. A condição em que seu corpo começa a reter água extra como resultado da alta ingestão de sal é chamada de edema e deve ser tratada com uma dieta muito restrita.\nO sódio encontrado no sal ajuda a equilibrar os fluidos em seu corpo. Quando você come muito sal, seu corpo precisa de mais líquidos para ajudar a limpar o sistema, para que seus músculos e outros órgãos possam funcionar adequadamente. Essa é a maneira de o seu corpo corrigir a relação sódio-água, e a água potável é a melhor maneira de retornar as coisas ao normal.\nLembre-se de que não beber água suficiente pode forçar o corpo a extrair fluido das células e isso pode torná-lo desidratado.\n5. Alterações na micção\nPERDA DE FLUIDOS / DOENÇA DOS RINS\nComo regra geral, o acúmulo de sódio no organismo provoca sérias alterações na micção que podem ocorrer por dois motivos:\nConsumir muito sal faz com que seus rins trabalhem horas extras para removê-lo do corpo. Isso pode resultar em doença renal que geralmente torna a micção mais frequente com xixi que parece transparente ou completamente sem cor .\nTer muito sódio em seu corpo pode ser o resultado da perda de líquidos, que muitas vezes leva à desidratação. Quando há perda significativa de água no corpo, a produção de urina diminui e fica espessa e amarelo escuro.\n4. Ossos doloridos\nA ingestão de sal pode ser um grande obstáculo para um esqueleto resistente. Quando você come muito sal de mesa normal, seus rins não conseguem se livrar completamente, e isso aumenta muito a perda de cálcio. Uma deficiência crônica de cálcio pode resultar em ossos fracos, problemas nos dentes e pode até mesmo causar o desenvolvimento de osteoporose.\nManter o equilíbrio certo de sódio-potássio é crucial para a sua saúde, pois esses elementos químicos são responsáveis pela contração muscular. Se você perturbar o equilíbrio usando demais o saleiro ou consumindo alimentos salgados demais, pode sentir cãibras ou tensão e dor nos músculos.\nO consumo excessivo de sódio aumenta o volume do sangue, ocupando mais espaço nos vasos sanguíneos. Essa expansão dos vasos sanguíneos causa pressão alta (hipertensão) e, como resultado, pode desencadear dores de cabeça severas.\nA hipertensão causada pelo alto consumo de sal pode danificar as artérias que chegam ao cérebro. Isso pode afetar sua capacidade de pensar com clareza e dificultar a concentração nas tarefas diárias.\nAlém disso, a desidratação constante pode levar a memória insuficiente, sensação de cansaço e lentidão no tempo de reação.\nFique longe dos alimentos do “Sexteto Salgado” – pão e enroladinhos, pizza, sanduíches e hambúrgueres, frios e carnes curadas, sopas enlatadas, burritos e tacos.\nEvite alimentos processados ou de restaurante, pois eles geralmente são ricos não apenas em aditivos e conservantes, mas também em sódio .\nSempre olhe para o rótulo nutricional e verifique o percentual de sódio – é melhor escolher os alimentos com 5% ou menos do valor diário de sódio por porção.\nExperimente novos sabores! Em vez de adicionar sal, tente melhorar o sabor das suas refeições com ervas frescas ou secas, ou ácidos como suco de limão e vinagre.\nQuanto sal você ingere diariamente? Conte-nos sobre seus hábitos alimentares nos comentários!\nIlustrado por Natalia Tylosova e Daniil Shubin\n10 sinais de que você está em boa forma, mesmo que nunca vá à academia\nSaúde & Bem-Estar 12 abril 2018\n10 sinais de que sua tireoide não está funcionando\nSaúde & Bem-Estar 27 maio 2018\nDicas 07 junho 2018\nDicas 08 maio 2018