Lionel Messi quebrou o pulso de uma torcedora do Real Madrid\nLionel Messi fez estragos fora do relvado\nMulher esteve na televisão espanhola onde acusou o craque argentino por sua lesão.\n21 de março de 2016 21:04 Seg 21 Mar 2016 21:04:24 -03\nLionel Messi teve uma tarde bem azarada neste final de semana. O craque argentino não fez estragos em campo, mas sim fora dele durante a partida deste domingo. O jogador do Barcelona disparou forte, mas a bola passou bem longe do gol, para acertar em uma torcedora que estava assistindo o encontro na arquibancada. Agora, a jovem mulher falou com a televisão espanhola, se assumiu como fã do Real Madrid e que ficou com o pulso quebrado.\nO chute de Messi foi de tal forma violento que ao acertar a torcedora acabou ferindo ela.\nDurante a transmissão, ficou evidente que a mulher ficou meia atordoada com o impacto da bola que partiu do pé esquerdo do argentino. A jovem Raquel foi imediatamente amparada pelos outros torcedores e assistida por médicos ainda dentro do estádio. Nas imagens, se notava bem o ar de dor da mulher, que provou a potência do chute de Messi, mesmo em um dia mais desafinado.\nApós o encontro, a mulher confirmou sua lesão e culpa Lionel Messi por tudo que lhe aconteceu, quando estava assistindo à partida entre o Villareal e o Barcelona.\nAcabou mal a tarde para Raquel, que se assume como fã do maior rival do Barcelona, o Real Madrid, saindo contundida com dor em uma situação que ela garante ter sido provocada pelo melhor jogador do mundo, de acordo com o jornal Mirror.\nPara Lionel Messi poderia ter sido esse o começo de uma tarde nada feliz. O craque argentino não esteve nada inspirado e não conseguiu ajudar o seu time a evitar o empate 2x2 no El Madrigal. O Villareal é quarto da tabela da liga espanhola e fez a vida bem difícil frente ao líder.\nMessi foi uma sombra daquilo que tem feito nesse campeonato e só Neymar brilhou na frente de ataque da equipe.\nO Barcelona ainda abriu uma vantagem de 2-0 no placar, mas permitiu que o time da casa recuperasse durante o segundo tempo. O brasileiro Neymar fez o segundo gol dos catalães, da linha de pênalti, numa linda execução, fazendo uma cavadinha e enganando o goleiro. Mas, no segundo tempo, o Villareal apertou e conseguiu chegar no empate, com um gol contra do zagueiro Mathieu.\nVeja o lance em que Messi feriu adepta\n— سَيِدُكُمُ آي نَعَم (@iRaufex) 20 de março de 2016


SKT T1 toma susto, mas supera Misfits e avança no Mundial 2017 - Conversa de Sofá\nSKT T1 toma susto, mas supera Misfits e avança no Mundial 2017\nPor Flávio Ricardo em 20/10/2017\nSul-coreanos vencem, mas tomam susto com a Misfits, que vê a chance de fechar a série e avançar no Worlds 2017 passar pelas mãos.\nA Misfits mostrou hoje porque é uma das equipes que mais evoluiu durante esse Mundial de League of Legends. Diante da favorita e campeã, a SKT T1, a europeia Misfits abriu 2-1 na série e quase saiu com a vitória.\nA primeira partida ficou na mão da SKT T1 que acabou com o jogo aos 25 minutos, mostrando o porque da hegemonia dos sul-coreanos. Na segunda partida, uma surpresa, após a derrota relâmpago, foi a vez da Misfits empatar a série terminando o jogo aos 26 minutos com grande a atuação de Steven “Hans sama” Liv.\nJá para a terceira partida, a SKT T1 parece ter decidido levar a Misfits, fazendo um jogo disputadíssimo, mas a Tristana de “Hans sama” brilhou mais uma vez e aos 40 minutos a equipe europeia abriu 2-1 na série.\nUm jogo afastava a Misfits da vaga na semifinal, que começou a partida eufórica pela vitória, mas novamente ela, Tristana, mas dessa vez na mão de Bae “Bang” Jun-sik foi capaz de reverter o jogo a favor da SKT T1 que empatou a série, 2-2.\nNo quinto e último jogo, tudo estava à favor da Misfits que estava na frente em número de Dragões e abates, e via a SKT T1 recuada, apenas jogando para anular as tentativas da equipe de fazer o Barão, mas um roubo de Dragão por parte da SKT T1 e uma luta a favor dos sul-coreanos foi o suficiente para o efeito bola de neve, que levou a equipe à base inimiga e a vitória, 3-2.\nAgora faltam dois jogos, de um lado temos RNG vs Fanatic que jogam no dia 21/10 às 6h da manhã e WE vs Cloud9 que acontece no dia 22/10 também às 6h, e assim concluem os duelos das quartas de final.\nCloud9, eSports, League of Legends, Luta, MOBA, Mundial de LoL, PC, Riot Games, Worlds 2017, YouTube\nPUBG Mobile recebe diversas melhorias e novo modo Arcade\nAce Combat 7 está em desenvolvimento\n« São confirmados novos personagens para o jogo de luta BlazBlue: Cross Tag Battle\nFNATIC anuncia parceria com aplicativo Deezer »


CCS-PoA | Veios da Kombi\nO Centro de Cultura Social de Porto Alegre (CCS-PoA) foi fundado oficialmente em 1986, por alguns grupos anarquistas e libertários que já atuavam na cidade em várias áreas. Trabalhadores\nligados ao projeto de reconstrução da Confederação Operária Brasileira – COB (anarco-sindicalista), ecologistas, estudantes universitários e secundaristas, jovens do movimento anarco-punk, militantes do jornal O Inimigo do Rei e individualidades sentiram a necessidade de criar um espaço que servisse de referência a todo esse trabalho desenvolvido há um bom tempo. Alem disso, entendiam\nque através desse espaço seria possível difundir e propagar os ideais anarquistas e libertários, assim como, demonstrar na prática a possibilidade e validade da existência de uma organização baseada\nnos princípios da livre associação, autogestão, democracia direta, antiautoritarismo.\nO CCS-PoA seguiu a tradição do movimento anarquista no Brasil, que ao longo da sua história criou inúmeros ateneos, escolas, espaços culturais e de convivência. De forma mais direta, inspirou-se na atuação do CCS de São Paulo, uma das grandes referências do anarquismo no Brasil.\nAlém das reuniões dos grupos que o mantinham, o CCS-PoA realizou diversas atividades como palestras, exibição de filmes, cursos, algumas de caráter eventual e outras que faziam parte do calendário de eventos do Centro, tais como: Semana antimilitarista e Revolução Espanhola. Possuia\ntambém uma biblioteca onde era possível consultar livros, revistas e publicações de diversas partes do mundo. Outros grupos com os quais o CCS-PoA tinha afinidade, como os da Somaterapia, da Biodança, também utilizavam o espaço para suas atividades.\nO CCS-PoA abria suas portas sempre que necessário, mas, mantinha um cronograma fixo de funcionamento. Situava-se na Av. Protásio Alves, 491 sala 302, próximo ao viaduto da Rua Mariante.\nFotos ambientes CCS POA\nCCS - Estatuto\nCCS-Ata de Fundação


Abobrinha: Grandes títulos 1 - Para o Guru\nOra bem, começamos com livros para o Guru. Respeitinho é bom e eu gosto, e trata-se do homem que tem vindo a aturar-nos (a mim em particular), pelo que merece alguma consideração. Até porque já apareceu na televisão! E apesar dos crocs!\nOra bem, o livro azul parece-me bem para um homem do Futebol Clube do Porto! Mmm... pensando bem, tem praticamente 20 cm... bem, na altura não medi. E isso já são conversas antigas!\nNão sei bem porque é que decidi oferecer este. Acho que o título é bom e dá para muitas ocasiões! Pode inclusive ser lisongeiro: um homem perigoso... sei lá... assim tipo James Bond. Afinal, o melhor James Bond era o Sean Connery, que é careca e alto, como toda a gente sabe!\nDada a apetência por temas escatológicos, parece-me também um bom livro. Afinal, uma boa casa de banho pode ser inspiradora! Sobretudo para criaturas como eu, que lêem na casa de banho. Não sei se estes tons de rosa serão os mais adequados, mas digo eu que há-de ter algo dentro que lhe agrade. De qualquer modo, é um grande título!\nAljubarrota!! Fazia parte de um título de um post! Contra os espermatozóides espanhóis, se bem se lembram! Não consegui encontrar nenhum como ultimatum, mas também não se pode ter tudo. E não se pode dar tudo!\nBem, acho que este é mais ou menos óbvio, não acham??? Claro que também poderia oderecer-se o "eu sou o blogue". Pena o livro não existir!\nEtiquetas: Grandes livros, Guru\nEspero que a tendinite acalme-se!\n3 de julho de 2007 às 23:36\nPara vc Dear Magri.\n4 de julho de 2007 às 14:39\nPor onde tem andado, mulher???\n6 de julho de 2007 às 01:26\nbjim para a Srta.\nmuito trabalho, sonho com ferias, continuo romantica,\nbom saber dos seus escritos.\n6 de julho de 2007 às 17:17


Popularidade de Dilma cai pela primeira vez desde que assumiu a presidência\nA popularidade da presidente Dilma Rousseff caiu de 65%, em março de 2013, para 57%, neste mês, segundo pesquisa divulgada neste sábado pelo Datafolha, que constata, pela primeira vez, uma piora da imagem da governante desde que assumiu seu mandato em janeiro de 2011.\nSegundo a pesquisa realizada entre quinta-feira e sexta-feira desta semana, enquanto 57% dos brasileiros avalia positivamente a chefe de Governo, 33% a considera regular e 9% desaprova seu governo.\nAs porcentagens contrastam com os dados referentes ao mês de março apresentadas pelo Datafolha, quando o índice de aprovação alcançava um recorde de 65%, enquanto 27% a avaliavam como regular e um 7% como ruim.\nMesmo assim, os índices atuais são melhores do que os referentes a março de 2011, quando a popularidade da presidente que estava no poder há dois meses era de apenas 47%, enquanto 34% dos brasileiros a considerava regular.\nOs resultados representam um alerta para o governo, em momento em que vários candidatos dão início às suas campanhas para as eleições presidenciais de outubro de 2014.\nEnquanto o senador Aécio Neves, eleito presidente do PSDB em maio, desponta como o principal candidato da oposição, o governador de Pernambuco, Eduardo Costa, dirigente do PSB, aliado do PT, mostra que as forças do governo não estão totalmente unidas e que pode surgir uma dissidência.\nDilma não anunciou publicamente sua candidatura a um novo mandato, mas o ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva, seu "padrinho político" e de quem foi braço direito por muito tempo, garante que a atual presidente irá concorrer novamente ao cargo e até prevê uma vitória fácil.\nSegundo essa última pesquisa feita pelo Datafolha, se as eleições fossem hoje, a governante venceria qualquer outro candidato com uma grande vantagem e garantiria sua reeleição sem necessidade de disputar um segundo turno.\nO Datafolha atribui a queda da popularidade da presidente nos últimos meses ao aumento do pessimismo dos brasileiros em relação à situação econômica do país.\nAtualmente, o crescimento da economia brasileira apresenta uma desaceleração, e a expansão registrada no primeiro trimestre de 2013 voltou a frustrar as expectativas. Além disso, o aumento da inflação e dos gastos públicos começa a preocupar a população.\nDe acordo com o Datafolha, a porcentagem de brasileiros que acredita que a inflação vai subir passou de 45%, em março, para 51%, em junho. A pesquisa também registrou uma piora da expectativa dos brasileiros em relação a índices como a situação econômica do país e pessoais, e o desemprego.\nO Datafolha afirmou que a pesquisa tem uma margem de erro de dois pontos percentuais (para mais ou para menos), e que foram consultados 3.758 eleitores de diferentes municípios.


Concursos.com.br - Concursos Públicos - Prefeitura de Curitibanos - SC promove Concurso Público\nPublicado em 30/01/2019 08h21\nPrefeitura de Curitibanos - SC promove Concurso Público\nDivulgado o concurso público da Prefeitura de Curitibanos, em Santa Catarina. Conforme o edital n.º 001/2019 são ofertadas 12 vagas para níveis alfabetizado, médio e superior.\nO concurso disponibiliza chances nos cargos de Auxiliar de Consultório Odontológico, Enfermeiro, Engenheiro Civil, Médico Pediatra, Psiquiatra, Monitor de Educação Infantil, Odontólogo, Operador de Máquinas Leves, Professor de Língua Portuguesa, Servente de Obras, Servente e Técnico em Enfermagem.\nOs aprovados e convocados recebem remuneração de R$ 666,89 a R$ 7.876,39, e a jornada de trabalho é de 10 a 40 horas semanais.\nOs interessados podem se inscrever até o dia 27 de fevereiro de 2019, pelo site http://www.institutobrasil.net.br. O valor da taxa de inscrição vai de R$ 30,00 a R$ 100,00.\nA prova objetiva ocorre no dia 24 de março de 2019, em local e horário a serem divulgados posteriormente.\nSob responsabilidade da empresa ABCON - Assessoria Brasileira de Concursos, o certame tem validade de dois anos, a contar da data de homologação do certame, podendo ser prorrogado por igual período.


Onde Fazer Aula de Ballet Adulto Penha - Aula de Ballet Básico - Escola de Dança Ideal Aula de Ballet\n» Serviços » aula de ballet » aula de ballet básico » onde fazer aula de ballet adulto Penha\nO pontapé inicial em uma escola de dança é a onde fazer aula de ballet adulto Penha. Ela é indicada para crianças, adultos e pessoas idosas. Afinal, quem é que nunca quis praticar ballet? No entanto, embora seja uma arte graciosa, com movimentos belos e suaves, o ballet ainda proporciona mais qualidade de vida para quem pratica. A modalidade ajuda a diminuir o peso, melhora a coordenação motora e, sobretudo, é uma alternativa para deixar o estresse de lado.\nProcurando onde fazer aula de ballet adulto Penha? A Ritmo espaço de dança oferece os melhores serviços do ramo de Escola de dança. Entre eles, é possível encontrar: academia de dança infantil. Proporcionando o melhor trabalho do segmento de Escola de dança, a organização oferece compromisso e profissionalismo e destaque nesse segmento por conta de anos de experiência atendendo sempre as necessidades dos seus clientes.


Hospitais de campanha permanecem ociosos e sem cobertura adequada.\nHospital de Campanha do Anhembi (Foto: Edson Lopes Jr./Secom)\nO Hospital de Campanha do Anhembi, construído para receber até 1.800 doentes invectados pelo vírus chinês, em São Paulo, está longe de sua lotação máxima, com apenas 210 pacientes internados, o que equivale a menos de 12% da capacidade do hospital.\nDesde que foi inaugurado, em 25 de maio, a taxa de ocupação do hospital sempre ficou abaixo de 500 leitos, segundo informou uma comissão de deputados estaduais que está visitando esses hospitais para fiscalizar o atendimento durante a crise causada pelo coronavírus.\nSegundo os deputados Coronel Telhada (PP), Adriana Borgo (Pros), Letícia Aguiar (PSL), Sargento Neri (Avante) e Marcio Nakashima (PDT) denunciaram em vídeo, o hospital permanece ocioso e sem uma cobertura adequada, com leitos vazios, camas sem colchão e equipamentos inutilizados.\nA mesma situação foi registrada no Hospital de Campanha do Pacaembu, com capacidade para 200 pacientes e que permanece com menos da metade dos seus leitos ocupados, sendo que nos últimos dias a taxa de ocupação chegou a apenas 33 doentes em atendimento.


Castidade Intruso com 2 Bolas Vagina e Anal RF03373\nBolas de castidade com gancho para corda BDSM.\nCrie vários clímax surpreendentes com o tampão de esfera dupla com haste de anel de vedação.\nO tampão de esfera dupla com haste de anel de vedação permite que você dê prazer anal e vaginal ao seu parceiro, enquanto cria situações de bondage visualmente atraentes.\nA posição das bolas e anéis na haste pode ser ajustada.\nAo usar este dispositivo e se movimentar, você sentirá o intruso anal e vaginal se movendo dentro de si.\nA âncora com gancho de corda é um gancho de amarração de cabo de aço inoxidável com 2 peças e 2 anéis diferentes e duas bolas em uma haste que é móvel e pode ser ajustada para qualquer extremidade.\nEsta ferramenta de metal de alta qualidade tem um design inovador e artístico que é esteticamente agradável e incrivelmente funcional.\nAs bolas podem ser ajustadas para descansar em qualquer extremidade, no meio ou em qualquer lugar entre eles.


Selecionadas Prêmio Vozes Agudas 2020 - Ateliê397 Selecionadas Prêmio Vozes Agudas 2020 - Ateliê397\nA primeira edição do Prêmio Vozes Agudas para Mulheres, que contou com um total surpreendente de 832 inscrições, concluiu sua primeira etapa. As juradas tiveram um intenso e complexo trabalho e, seguindo o perfil do edital, procuraram, ao analisar os portfólios enviados, contemplar tanto artistas que necessitam de um investimento na carreira como também a trajetória empreendida até aqui.\nA escolha resultou nas três premiadas: Laryssa Machada, Massuelen Cristina e Mônica Coster.\nLaryssa Machada (@laryssamachada), natural de Porto Alegre (RS) mas residente em Salvador (BA), trabalha com ficcionalizações fotográficas que visam a reelaborar o vocabulário visual de cunho afrodescendente e indígena, dentro da chave descolonial de torção dos arquétipos regionais. A mineira Massuelen Cristina (@massuucristina), com formação em Psicologia e em Artes Visuais, transita por mídias tecnológicas para construir narrativas subjetivas de percepção de um ser/devir ruidoso no mundo, em que a dimensão racial e de gênero debatem-se com os imperativos de vida e suas contradições. Já Mônica Coster (@___monicacoster ), paulista mas residente e atuante no Rio de Janeiro, aborda em sua produção estratégias de desvio de sistemas, seja no âmbito da crítica institucional em diálogo com o campo arquitetônico, seja no contexto dos sistemas corporais e seus fluxos de produção.\nA difícil tarefa de selecionar apenas três premiadas, levando em conta volume, multiplicidade e qualidade dos portfólios enviados, levaram as juradas à necessidade de conceder pelo menos duas Menções Honrosas. Uma foi ao coletivo Terroristas del Amor (@terroristasdelamor), formado pelas artistas Dhiovana Barroso e Marissa Noana, naturais de Fortaleza (CE), que mobilizam diversas linguagens ligadas ao arcabouço da militância artística para desencadear um processo educativo e elucidativo das experiências e afetividades lésbicas, além das diversas violências das quais estão à mercê. A outra menção honrosa coube a Vulcanica Pokaropa (@vulknik). Artista travesti racializada, Vulcanica faz uso de aparatos performáticos e documentais para elaborar peças de crítica e de expurgo à heterossexualidade/cisgeneridade compulsória e aos transfobismos imersos em nossa cultura.\nConcluída a etapa de seleção, gostaríamos de ressaltar nosso entusiasmo por receber inscrições com essa intensidade e amplitude de representações do feminino, agradecer a confiança de todes os inscrites em submeter seus portfólios ao nosso olhar e afirmar a relevância de sua produção para nossas decisões e o cenário artístico.\nEsperamos contar com a sua participação em nossas futuras ações!


Bulgária - Viajar | Roteiros e Dicas de Viagem\nCategorias Bulgária Etiquetas Guia de Países\nGuia de Viagem da Bulgária\nTurismo na Bulgária, Roteiros de Viagem\nDescida da colina do Madara Rider, Unesco Bulgária\nO que visitei / Resumo de viagem à Bulgária\nViajar na Bulgária – informação de viagem.\nTudo sobre visitar os melhores locais e destinos da Bulgária. Ideias de roteiros e itinerários com informação de alojamento, transporte, muitas galerias de fotografias, restaurantes, vídeos e mapas.\nOrganize as suas férias na Bulgária. Alguma pergunta ou opinião deixe um comentário no fim da página.\nTurismo na Bulgária – Apresentação\nVídeo da Bulgária\nResumo de viagem à Bulgária\nRoteiros na Bulgária\nLocais UNESCO na Bulgária\nA Bulgária é um país fascinante para passar férias.\nA Bulgária foi um dos primeiros países da Europa dos quais entrei na realidade do dia-a-dia e experimentei o país tal como fazem os seus habitantes.\nNo comboio de Varna até Sofia, no Verão de 2001, conheci um rapaz que me convidou a ir a casa do professor de inglês dele, o qual já não via fazia muito tempo. Fui então conhecer esse senhor do qual ele falava muito bem e que tinha fama de ser super simpático. O que aconteceu foi que o rapaz que conheci no comboio acabou por ficar 30 minutos e eu acabei por ficar 4 dias. Fiz amizade instantânea com o Emil, amigo o qual ainda mantenho contacto e que já o visitei em Montreal no Canadá, para onde ele emigrou em 2003.\nO Emil fez-me entrar no seio da sua família, e fizeram questão em me mostrar de carro os melhores destinos à volta de Plovdiv, cidade onde eu nem era suposto sair, já que ia directo para Sofia. Acabei por não ver Sofia desta vez, e, acabei por ter boleia de uns amigos do Emil que me levaram até lá para apanhar o comboio para Bucareste na Roménia.\nVoltei à Bulgária novamente em 2003 e, mais uma vez durante o Verão 2008 passando o país com o rali Caucasian Challenge, uma corrida com várias equipas, conduzindo 11 dias desde Budapeste na Hungria até Erevan na Arménia.\nDepois de mais alguns anos sem ir à Bulgária, viajei outra vez neste país durante 2 semanas em Abril e Maio de 2011. Aproveitei para conhecer alguns destinos que ainda não conhecia tais como o Mosteiro de Rila, a Igreja de Boyana, a fantástica cidade de Veliko Tarnovo, imensos Mosteiros e alguns locais património mundial UNESCO, numa pequena viagem de carro alugado durante 3 dias.\nA história da Bulgária conta que este país foi dominado pelos Bizantinos, os quais foram conquistados pelos Turco-Otomanos durante cerca de cinco séculos, mas foi durante a guerra entre o povo turco e o povo russo que o sentimento nacionalista se fez sentir. No seu término, a Turquia foi obrigada pela Rússia a assinar o Tratado de San Stefano, a fim de dar a (quase) independência à Bulgária. No século XIX o Príncipe da Bulgária declarou a efectiva independência do país, formando mais tarde a Liga Balcânica com a Grécia, com a Sérvia e com o Montenegro (coligação que permitiu a vitória contra os Turcos na Primeira Guerra Balcânica). A Bulgária perdeu parte do seu território, momento que se viveu uma severa crise económica, com elementos políticos e de violência extremistas. Na Segunda Grande Guerra, este país lutou lado a lado com a Alemanha, com o objectivo de estender o seu território, mal sucedida. A Bulgária entrou na União Europeia em 2007.\nA geografia da Bulgária conta com a área territorial de 110 910 Km2, estando este país localizado no Sudeste da Europa, mais propriamente nos Balcãs, na costa do Mar Negro a Leste. Faz Fronteira a Norte com a Roménia, a Sudeste com a Turquia, a Sul com a Grécia, a Sudoeste com a Macedónia e a Oeste com a Sérvia. O cenário paisagístico aqui presente é composto principalmente por duas cadeias montanhosas, uma orientada para Oeste e outra para Leste. Estas cadeias atravessam o país desde a fronteira com a Jugoslávia até ao Mar Negro. Entre as cadeias encontramos também muitas planícies e imensos vales, locais que a população escolheu para viver. A Stara Planina, também conhecida como a Cordilheira dos Balcãs, apesar de não ser muito extensa, ilustra em muitos pontos, os 2000 metros de altitude. No Sul, situam-se os Antibalcãs, onde se encontra o ponto mais alto do país (Musala), na Cordilheira de Rila, com 2 925 metros de altitude.\nA cultura da Bulgária é bastante interessante, principalmente, porque tem imensas tradições provenientes dos seus antepassados e que actualmente ainda estão bem patentes nesta sociedade. A Música, reconhecida pelo mundo inteiro, é bastante própria e com características muito especiais, como é o caso das Vozes Búlgaras, constituídas por coros femininos, onde a sua musicalidade é bastante complexa, musicalmente falando. A música búlgara relata, normalmente, acontecimentos históricos de muitos séculos, uma forma de ir passando as tradições e costumes deste povo entre as gerações. A dança é, naturalmente, outra forma artística bastante presente no dia-a-dia deste povo, que tal como a Música, é constituída por movimentos complexos, uma vez que estes encontros podem ter imensas pessoas a dançar ao mesmo tempo.\nA vista do cimo da colina da zona do Madara Rider é impressionante.\n[su_box box_color=”#01AEFD” title=”Mosteiro Bachkovo, Bulgária” radius=”0″]O Mosteiro Bachkovo, conhecido também por Mosteiro Dormitório da Santa Mãe de Deus, é um dos melhores exemplos arquitectónicos da era Cristã. Este complexo encontra-se localizado na margem direita do Rio Chepelare, a cerca de duzentos quilómetros da cidade de Sofia, e a dez minutos de carro de Asenovgrad. Neste mosteiro, encontramos também uma fusão entre os vários estilos provenientes da cultura Bizantina, tanto por parte da Geórgia como por parte da Bulgária. Fundado em 1083 pelo Príncipe Gregório Pacuriano, a intenção original era de criar um espaço didáctico, no qual poderia ser transmitida a palavra de Deus, assim como disciplinas como a Matemática, História ou Música. Apesar de ter sido alvo e de ter sofrido com as invasões turcas, este mosteiro foi restaurado através de um plano de reabilitação, no final do século XV. Quando visitar o Mosteiro Bachkovo, repare na Igreja Catedral da Virgem, a qual atrai imensos peregrinos, assim como na Igreja dos Arcanjos. A árvore que se encontra no pátio, um diospireiro, é incrível e já conta com mais de dois séculos de vida. Não deixe de visitar, vai adorar.\nTop 10 locais a visitar no Mosteiro Bachkovo:\nIgreja Catedral da Virgem\nIgreja dos Arcanjos\nTemplo de São Nicolas\nAdegas do Mosteiro\nMural com frescos\n[su_box box_color=”#01AEFD” title=”Varna, Bulgária” radius=”0″]Varna é considerada a segunda maior cidade búlgara, a qual fica localizada junto à costa do Mar Negro. Um importante destino turístico deste país, é também um grande centro empresarial e universitário, trazendo uma imensa dinâmica a este centro urbano. O seu nome teve origem na palavra “Varangian”, a qual tem como significado “escudo” e “defesa”. Isto porque o seu ambiente é composto por características militares, devido às suas fortificações. Para além de ter como foco de interesse as suas praias, Varna é um lugar bastante verde, repleto de vinhas, pomares e florestas, como também tem imensos lagos e canais artificiais. O seu clima é ameno, com Verões longos, Invernos frios, mas meias estações ensolaradas – bastante idêntico às temperaturas e características climáticas do mediterrâneo. É uma cidade “completa” no que toca às imensas actividades que aqui é possível fazer. É possível fazer praia, fazer Turismo de Natureza, assim como Turismo Cultural. Não deixe de visitar o Museu Arqueológico, a Mansão de Prince Boris, o maior parque da cidade Sea Garden. Varna é TOP!\nTop 10 locais a visitar em Varna:\nCatedral da Assumpção da Virgem\n[su_box box_color=”#01AEFD” title=”Montanhas Ródope, Bulgária” radius=”0″]As Montanhas Ródope são uma imensa cadeia montanhosa que fica localizada na Antiga Trácia, assim como na Bulgária e na Grécia. Antigamente, quem aqui vivia e conhecia esta cordilheira como ninguém, eram os Trácios. Estas montanhas são consideradas as maiores da Bulgária, as quais ocupam uma sétima parte de toda a área territorial do país. O seu ecossistema é tão rico, pois devido a enormes reservas de água, acompanhadas de um clima agradável, existe uma ampla diversidade de plantas e animais neste lugar. O Turismo é uma indústria que vai de vento em poupa por estas montanhas afora, no entanto, este lugar é promovido com a máxima consciência a fim de preservar este território. O ponto mais alto das Montanhas Ródope, conta com 2191 metros de altura, o qual é denominado por Golyam Perelik. Atreva-se a subir ao topo da montanha, assim como, visitar as profundas e magníficas gargantas dos rios. Fica aqui uma sugestão: Garganta Trigrad.\nTop 10 locais a visitar nas Montanhas Rodope\nPico Golyam Perelik\nIgreja Asenova krepost\nRuínas da Fortaleza de Ustra\nRuínas da cidade e santuário de Perperikon\nPonte do Diabo (Dyavolski most)\nPlanalto de Belintash\n[su_box box_color=”#01AEFD” title=”Veliko Tarnovo, Bulgária” radius=”0″]Veliko Tarnovo é uma cidade búlgara, a qual conta com uma história de mais de cinco mil anos. Considerado um dos primeiros assentamentos na Bulgária, os primeiros vestígios da presença humana, datam do terceiro milénio a.C., nas Montanhas de Trapezitza. Localizada no Norte do país, é uma cidade com bastante importância nesta região. É também conhecida como a “Cidade dos Czares”, e encontra-se erigida às margens do Rios Yantra, com uma arquitectura única. Tornou-se bastante turística devido à sua beleza e imensa história. Aqui respira-se “o antigamente”, é como se fizéssemos uma viagem no tempo, ao passado. Encontramos imensas igrejas pela cidade fora, assim como imensos centros culturais ou locais onde é oferecido às novas gerações, ensinamentos artísticos ligados às artes plásticas. Não deixe de conhecer e visitar os seguintes monumentos: Asenevci (1985), Mãe Bulgária (1930), Independência, Vasil Levski, Stefan Stambolov, Nikola Pickolo, Todor Lefterov, Hristo Ivanov, Velchova Zavera, Nikola Gabrovski e Dimitar Blagoev e Ivan Semerdzhiev. Os imensos parques existentes na cidade, são também de visita obrigatória: Sveta Gora, Drudzba, Nikola Gabrovski, Akacia, Kartala, Buzlu?a, Marno pole, e Grobishta Ruski.\nTop 10 locais a visitar em Veliko Tarnovo\nMuseu Revivalista e Assembleia Constituinte\nReserva arquitetonica de Arbanasi\nIgreja St. Forty Holy Martyrs\nMonumento Mãe Bulgária\nMercado Samovodska Charshiya\nCatedral do Nascimento dos Theotokos\n[su_box box_color=”#01AEFD” title=”Sofia, Bulgária” radius=”0″]Sofia é a capital e, naturalmente, a maior cidade da Bulgária. Este centro urbano fica localizado a Oeste do país, na zona mais baixa da Montanha Vitosha. É considerado o principal ponto do país ao nível administrativo, económico, educativo e cultural de toda a Bulgária. Conhecida como uma das cidades capitais mais antigas da Europa, é um dado adquirido que a primeira presença humana neste lugar, remonta ao século VIII a.C.. É interessante como uma cidade que nos leva aos tempos de outrora, consegue fundir-se na modernidade dos dias de hoje. É um lugar bastante harmonioso e agradável. No passado, muitos conflitos sucederam-se aqui, inclusivamente investidas por parte dos otomanos e dos turcos ou aquando da Segunda Grande Guerra. A Bulgária foi aliada da Alemanha e, por esse motivo, sofreu imensos ataques por parte da Grã-Bertanha e EUA. A sua arquitectura é de tirar o fôlego e por isso, é altamente recomendável que visite a Igreja de São Jorge, a Igreja de Hagia Sophia, Mesquita de Banya Bashi, Catedral de Alexandre Nevsky, Sinagoga de Sófia, Catedral de Sveta-Nedelya, Igreja de Boiana, e muito mais. Imperdível.\nTop 10 locais a visitar em Sofia\n[su_box box_color=”#01AEFD” title=”Plovdiv, Bulgária” radius=”0″]Plovdiv é, a seguir à capital búlgara, a maior cidade do país. É considerada uma cidade bastante importante na Bulgária, tanto a nível económico e de transportes, assim como ao nível cultural e educativo. É habitada há cerca de seis mil anos, sendo que mais tarde, quem aqui se estabeleceu, foi o povo Trácio. É considerada uma das cidades mais antigas do mundo. Sempre foi um território cobiçado pelos mais variados grupos étnicos, nomeadamente pelos persas, gregos, búlgaros, celtas, godos, hunos, vikings, romanos, cruzados e turcos. A cidade é composta por seis colinas, sendo que três delas são conhecidas como “As Três Colinas” e as outras como a “A Colina da Juventude”, a “Colina dos Libertadores” e a “A Colina de Danov”. Visite os imensos museus aqui existentes (Museu de História, Museu Etnográfico, Museu da História e Ciência Natural, etc), assim como as imensas igrejas, mesquitas e templos pela cidade fora. Cidade adorável.\nTop 10 locais a visitar em Plovdiv\nIgreja de São Constantino\nAntigo Estádio Romano\nColina dos Libertadores\n[su_box box_color=”#01AEFD” title=”Mosteiro Rila, Bulgária” radius=”0″]O Mosteiro Rila é considerado o maior mosteiro da Igreja Ortodoxa existente na Bulgária. E também o mais conhecido, o qual atrai imensos peregrinos e curiosos. Este mosteiro encontra-se localizado a Noroeste dos Montes de Rila, os quais ficam situados a cerca de uma hora e meia de carro da cidade capital da Bulgária, Sofia. Fica localizado, mais propriamente, no Vale do Rio Rilska e encontra-se a uma altitude de 1 147 metros de altura. Este monumento é considerado um marco na defesa da identidade búlgara, fundado no século X, pelo eremita João de Rila. Conta com cerca de nove mil metros quadrados, considerado o maior tesouro histórico-cultural e arquitectónico de todo o país. Durante a Idade Média, o Mosteiro de Rila foi bastante importante na preservação da identidade deste povo, pois para além da construção em si, encontramos no seu interior interessantíssimos frescos, pinturas, livros, documentos, etc (visíveis na sua biblioteca e museu). Incrível!\nTop 10 locais a visitar no Mosteiro Rila\nIgreja Natividade da Virgem Maria\nMuseu do Mosteiro\nPátio e claustros\nTorre de de Hrelju\nCapela de São Sava\n[su_box box_color=”#01AEFD” title=”Arbanasi, Bulgária” radius=”0″]Arbanasi é uma vila que fica localizada na Província de Veliko Tarnovo, mais propriamente no Centro Norte da Bulgária. Tem uma imensa história, pois esta localidade encontra-se repleta de monumentos. É um local bastante atractivo para quem é interessado em fazer Turismo Cultural, pois aqui encontrará imensas igrejas dos séculos XVII e XVIII, assim como, imensos edifícios de arquitectura tradicional eslava. O nome do lugar provém da palavra turca Arnavut, que tem como significado “raiz”. Conheça o Mosteiro Bachkovo, o Mosteiro de São Nicolau, a Igreja da Natividade de Cristo, Igreja dos Santos Arcanjos Miguel e Gabriel, Igreja de São Demétrio, Igreja de Santo Atanásio, Igreja de São Jorge, e muito mais.\nTop 10 locais a visitar em Arbanasia\nCidade velha de Arbanasi\nIgreja dos Santos Arcanjos Miguel e Gabriel\nReserva Arqueológica de Arbanasi\nCasa Museu Konstantsalieva\nMosteiro Sveta Bogoroditsa\n[catlist link_target=_blank name=Bulgária]\n[su_box box_color=”#ff0000″ title=”Locais UNESCO na Bulgária” radius=”0″]Estes são alguns dos melhores destinos para visitar na Bulgária. Os locais UNESCO Património Mundial na Bulgária são locais protegidos pela sua importância cultural ou natural.\nLocais inscritos na Lista do Património Mundial na Bulgária:


Rihanna Archives - Página 4 de 13 - Blog Pedro Pitanga\nConfirmado o novo single de Rihanna! Ouça “FOURFIVESECONDS”\njaneiro 26, 2015janeiro 26, 2015Destaques da Semana, Internacional, Notícias, Notíciaspor admin\nA faixa em parceria com o Kanye West e Paul McCartney deve ganhar performance no Grammy Os fãs de Rihanna foram surpreendidos neste final de semana com seu novo single, “FOURFIVESECONDS”. A faixa, em parceria com Kanye West e Paul McCartney, foi anunciada pelo site oficial da cantora e já está disponível no iTunes. Ouça:...\nCalvin Harris pode colaborar novamente com Rihanna\njaneiro 22, 2015janeiro 22, 2015Destaques da Semana, Internacional, Notícias, Notíciaspor admin\nA faixa também traz John Newman como colaborador Após anunciar que não estaria envolvido com o novo álbum de Rihanna e ter uma faixa dispensada, o produtor Calvin Harris pode aparecer sim na nova produção da americana. Segundo John Newman, que já trabalha com Calvin em alguns projetos, a dupla estaria produzindo algo para Rihanna,...\nRihanna registra música com participação de Florence Welch\njaneiro 21, 2015janeiro 21, 2015Destaques da Semana, Internacional, Notícias, Notíciaspor admin\nIntitulada “Night”, a nova faixa pode ser um sample de uma canção da vocalista do Florence And The Machine Mais uma informação sobre o novo álbum de Rihanna chegou à web! Segundo o site Popjustice.com, a cantora registrou uma faixa com composição dela e com a participação de Florence Welch. Intitulada “Night”, a música ainda...\nBillboard elege "We Found Love", a música da década\njaneiro 14, 2015janeiro 14, 2015Destaques da Semana, Internacional, Notícias, Notíciaspor admin\nAlém do hit de de Rihanna e Calvin Harris, Katy Perry, Miley Cyrus e Sia também estão entre as 20 melhores faixas dos últimos cinco anos Chegamos na primeira metade da segunda década dos anos 2000 e a Billboard elegeu as 20 melhores músicas desse período de cinco anos. E quem levou o topo da...\n"Vogue": hit de Madonna na voz de Rihanna chega à web\njaneiro 12, 2015janeiro 12, 2015Internacional, Notícias, Notíciaspor admin\nO clássico está disponível no Soundcloud Um dos maiores hits de Madonna, ganhou nova versão, mas na voz de Rihanna. Com sonoridade identica à lançada por Madonna nos anos 90, a faixa teria sido pré-gravada como base para performance de Rihanna no Fashion Rocks de 2008. Ainda não existe a confirmação da gravação oficial, ou...\nOuça "World Peace", música inédita de Rihanna que chegou à rede\njaneiro 5, 2015janeiro 5, 2015Destaques da Semana, Internacional, Notícias, Notíciaspor admin\nAinda não há nenhuma informação oficial se a faixa faz parte do novo álbum da cantora Chegou à web nos últimos dias uma demo inédita de Rihanna, intitulada “World Peace”. Especula-se que a faixa faça parte do novo álbum da cantora, o “R8”, ou se foi descartada de alguma material anterior, porém nada foi confirmando...\nOs 10 clipes mais vistos no VEVO Brasil em 2014\ndezembro 15, 2014dezembro 15, 2014Destaques da Semana, Internacional, Nacional, Notícias, Notíciaspor admin\nConfira os videoclipes mais assistidos pelos brasileiros A cantora Katy Perry é que encabeça a lista de clipes mais vistos no VEVO este ano, com “Dark Horse”. Em seguida, o hit da copa do mundo, “We Are One (Ole Ola)”, na voz de Pitbull, Claudia Leitte e Jennifer Lopez, com participação do Olodum. No terceiro...\nRihana posta trecho de música inédita em rede social\nnovembro 26, 2014novembro 26, 2014Destaques da Semana, Internacional, Notícias, Notíciaspor admin\nNova música da cantora poderá ser lançada em Dezembro Rihanna promete um retorno triunfal à música e para aguçar os fãs, publicou um trecho inédito do que seria sua nova faixa de trabalho, a primeira extraída para um novo álbum que ainda é mantido sobre sigilo. Sem qualquer declaração, o trecho da música foi postado...\nNovo álbum de Beyoncé está confirmado para Novembro\nnovembro 4, 2014novembro 4, 2014Destaques da Semana, Internacional, Notícias, Notíciaspor admin\nApós entrar no catálogo da Amazon britânica, o lançamento foi confirmado A gravadora de Beyoncé confirmou o lançamento de um novo disco para 2014. o novo material, ganhou as redes sociais após ser incluso no catalogo para pré-venda da Amazon britânica e acaba de ser confirmado pela gravadora da americana. O novo projeto ganhou o...\nCalvin Harris está fora do novo álbum de Rihanna\nO produtor chegou a enviar músicas, que foram descartadas O produtor Calvin Harris confirmou em entrevista ao jornal ‘The Sun’, que não terá nenhuma produção sua no oitavo álbum de Rihanna, ainda sem data e título para o projeto. O produtor que ganhou fama mundial com o sucesso ‘We Found Love’, afirmou que chegou a...


China 304 / 316L Válvula de borboleta roscada em aço inox sanitário Fabricantes\nDescrição:Válvula Borboleta Sanitária,Válvula borboleta roscada,Válvula de aço inoxidável\nVálvula Borboleta Sanitária,Válvula borboleta roscada,Válvula de aço inoxidável\nCasa > Lista de Produto > Válvula sanitária > Válvula Borboleta Sanitária > 304 / 316L Válvula de borboleta roscada em aço inox sanitário\nNam produto e: Válvula Borboleta Threaded Aço Inoxidável Sanitária\nQILI é a sua fonte para uma válvula de borboleta SS304 e SS316L Clamp / Thread / Weld Four Position para servir as indústrias de padaria, bebidas, cosméticos, lacticínios, alimentos e produtos farmacêuticos.\n2) Selo: Silício, EPDM FPM\n3) Temperatura de trabalho: Temperatura Normal (-40 ℃ <T <120 ℃)\n4) Conexão: Thread\n5) TAMANHO: DN15-150 e 1/2 "-6"\n6) Padrões: DIN, 3A, SMS, RJT, IDF, ISO\n7) Meio: Cerveja, Lácteos, Bebidas, Farmácia, Cosméticos, etc.\n8) Embalagem: embalagem de exportação padrão\nNossa válvula de tamanhos (1/2 "- 6") é projetada com (4) quatro posições para que você possa abrir lentamente a válvula e criar menos estresse no assento da válvula em relação ao estilo aberto e fechado da válvula. Ao abrir a válvula, você tem a opção de duas outras posições para mais ou menos fluxo, dependendo de suas necessidades. Uma vez que a válvula vem de série com uma extremidade de aperto / extremidade de rosca / extremidade de solda, é fácil montar e desmontar ao limpar ou trabalhar em um espaço apertado.\nNós fornecemos uma bola preta ou azul anexada ao punho de puxar e a permutabilidade do punho para cada lado quando colocado em uma área onde uma parede pode ser um problema e você não pode abrir e fechar a válvula.\nA válvula de borboleta de quatro posições da QILI é 100% testada por pressão hidráulica e 100% inspecionada, sem ferramentas especiais necessárias no campo para trabalhar na válvula. Os assentos de silicone são padrão. Confira o espaço de linha de cada tamanho da válvula e você verá que ele coincide com alguns dos principais concorrentes.\nQuanto ao acabamento e a toda a superfície molhada, o acabamento sanitário é de 25 Ra ou melhor. Nós temos cada válvula tampada e ensacada para que você não tenha dings nas extremidades, bem como gravar permanentemente o tamanho, liga e número de calor para a capacidade de rastreamento completo.\nNós podemos fornecer esta válvula de borboleta com extremidade de solda, extremidade de aperto, extremidade de rosca e conexão de extremidade de flange.\nExigindo mais informações detalhadas ou detalhes do catálogo, não hesite em contactar-nos.\nPara todos os nossos produtos, também podemos produzir de acordo com o seu desenho se a sua Especificação estiver fora do nosso padrão.\nSomos um manufatureiro (oficina própria de forjamento e oficina de usinagem CNC)\nVálvula de borboleta sanitária rosqueada padrão do RUÍDO ISO 3A Idf\nVálvula Borboleta Sanitária , Válvula borboleta roscada , Válvula de aço inoxidável , Válvula Borboleta 304 Sanitária , Válvula Borboleta Rosca Sanitária , Válvula Borboleta Sanitária Manual , Válvula Borboleta Soldada Sanitária , Válvula Borboleta Triclamp Sanitária


Para seguir o tema de cooperação internacional e já que as Olimpíadas 2016 aconteceram no Brasil, o REDOME aproveitou a realização de um evento mundial em seu país para conscientizar os doadores sobre o Registro e a atualização de cadastro, mostrando que eles poderiam salvar uma vida no Brasil ou em qualquer outro país. A campanha de conscientização foi feita durante o período olímpico e paralímpico (de junho a setembro) e conseguiu apoio de atletas brasileiros.\nDiversas ações foram elaboradas, em parceria com a Cooperação Internacional do Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (INCA), como exemplo: Primeiro encontro internacional promovido pelo REDOME (doador brasileiro e paciente argentina); Conscientização e divulgação da data do WMDD no evento anual do REDOME para toda a rede do transplante não aparentado do Brasil; Simbolo WMDD junto ao atleta olímpico Marcus D´Almeida durante a condução da tocha olímpica; Ações de conscientização em escolas e universidades; Material da campanha em estandes da área de saúde; Apoio à corrida realizada pela AMEO (associação que auxilia na conscientização de doadores), com encontro entre doador e paciente; Evento realizado na Casa Brasil, criada para exposições do país no período olímpico, com lançamento de vídeo de conscientização do doador; Envolvimento dos hemocentros em concurso para divulgação de fotos e ações nas redes sociais com o uso da hashtag; Criação de banner para facebook e customização da foto do perfil. Cliquei aqui para ver a página WMDD.\nO registro brasileiro foi o único a apresentar uma campanha para atualização de cadastro, enquanto todos trabalharam em campanhas para aumentar o número de doadores. Esta adaptação para a realidade brasileira, aconteceu porque o REDOME, terceiro maior registro do mundo, possui mais de 4 milhões de doadores e apresenta uma boa representatividade genética em sua base de cadastros.\nTambém foram indicados ao Grand Prize, o Singapore Bone Marrow Donor Registry (Singapura) e o Ezer Mizion Bone Marrow Donor Registry (Israel). Além deste prêmio principal, há outras duas categorias de originalidade e incentivo. Os indicados ao Originality Prize 2016 foram Don de Moelle Osseuse (França), Anthony Nolan (Reino Unido) e Gift of Life (Estados Unidos). Para o Incentive Prize 2016, foram indicados: Datri Blood Stem Cell Donors Registry (Índia), China Marrow Donor Programme (China) e Rusfond (Rússia). Os vencedores destas categorias foram Gift of Life e Datri Blood Stem Cell Donors, respectivamente.\nA rede de cooperação do REDOME também participou da campanha\nO REDOME promoveu um concurso entre os hemocentros do Brasil, estimulando que todos fizessem fotos para a campanha e publicassem nas redes sociais. Os hemocentros inscritos deveriam realizar ações com doadores ou de celebração ao WMDD até o dia 17 de setembro, além de publicar fotos das comemorações em suas redes sociais, com as hashtags #WMDD2016, #thankyoudonor e #REDOME.\nAo total foram 15 hemocentros participantes e os vencedores, nas três primeiras colocações, foram: O Hemocentro do Paraná, o Hemocentro da Bahia e o Hemocentro de Minas Gerais. Clique aqui para mais informações.


Maus hábitos prejudicam o sono | Simulador de Consórcio\nMaus hábitos prejudicam o sono\nChocolate, café e ir à academia no período noturno podem arruinar sua noite de sono e prejudicar o seu desempenho durante o dia.\nDificuldades para dormir causam cansaço, esgotamento, dores no corpo, mau - humor. Também prejudicam a atenção, a memória e ainda afetam a circulação sanguínea e o coração.\nSegundo neurologistas do Hospital das Clínicas (HC) da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP): 60% das causas de insônia são atribuídas a maus hábitos e, 40% à ansiedade e à depressão.\nO consumo de café, chá preto, chocolate e bebida alcoólica à noite é o principal responsável pelo distúrbio, que acomete 25% da população adulta mundial, principalmente as mulheres. Outro engano é fazer exercícios físicos no período noturno: adrenalina liberada pelo organismo deixa o cérebro em sinal de alerta e prejudica o descanso.\nCuidado com o cafézinho: a cafeína permanece do organismo por mais de 12 horas. Portanto não adianta maneirar no consumo de refrigerantes, cafés e outras bebidas com a substância apenas à noite.\nFazer exercícios matinais: pesquisas apontam que pessoas que malham logo pela manhã melhoram a qualidade do sono. Já se os exercícios acontecem à noite, a temperatura corporal demora a baixar depois dos esforços e pode atrapalhar o descanso. Caso não seja possível mudar o horário, a dica é tomar uma ducha quente. Após o banho, o corpo em contato com o ar mais frio chega à temperatura ideal mais rápido.\nLevante cedo aos fins de semana: dormir até mais tarde pode ser um sonho perseguido durante toda a semana, mas alterar o ciclo normal do sono pode causar problemas como insônia. Se quiser ou precisar descansar um pouco mais, a recomendação é a de tirar um cochilo em algum momento do dia\nManeirar no álcool: a sensação de relaxamento proporcionada pelo consumo do álcool na verdade não ajuda a desfrutar de uma boa noite de sono. A substância interfere na qualidade e não deixa o corpo descansar. O limite é uma dose diária e, de preferência, até três horas antes de dormir\nDesligue: ficar navegando em redes sociais ou manter-se ligado na televisão pode não ser amigo do sono. Além de estimular o cérebro em vez de relaxar, a luz emitida pelos aparelhos eletrônicos prejudica a produção do hormônio do sono melatonina.


Blog Revista Autoestima: Palladium Curitiba promove ações para solteiros em homenagem ao Dia dos Namorados\nPalladium Curitiba promove ações para solteiros em homenagem ao Dia dos Namorados\nNeste ano, o shopping fará dois eventos para os solteiros: a tradicional Sessão dos Solteiros no Imax e um grande Speed Dating\nO Palladium Curitiba dará uma forcinha dupla para quem está solteiro neste Dia dos Namorados. 300 solteiros participarão de uma sessão gratuita e exclusiva de cinema IMAX 3D, no dia 9 de junho, às 20h30. E quem não conseguir lugar no cinema, terá a chance de participar de um grande Speed Dating, na mesma data, a partir das 21h30. Bastante comum nos Estados Unidos, o Speed Dating é um tipo de evento que promove diversos encontros rápidos em uma única noite.\nAs inscrições estão abertas e vão até o dia 7 de junho. A "Sessão de Solteiros Palladium" e o Speed Dating são oportunidades para conhecer alguém especial. Aqueles que não estiverem namorando e se interessarem devem acessar o aplicativo de inscrição na fanpage do Palladium, no endereço www.facebook.com/shoppingpalladium , no app Solteiros Palladium.\nOs selecionados serão acomodados em poltronas de acordo com a afinidade, ou seja, nenhuma pessoa sentará ao lado de outra por acaso. No momento da inscrição o aplicativo incorpora os interesses do participante e, a partir daí, é feita a definição das poltronas de cada um durante a sessão. É uma oportunidade para encontrar o par ideal. Além de não pagar ingressos no cinema, os solteiros contemplados terão direito a um combo de pipoca e refrigerante. A sala contará com uma decoração especial e muitas outras surpresas, só reveladas no dia. O filme escolhido é Tartarugas Ninja 2.\nNo momento da inscrição, é possível escolher participar da Sessão dos Solteiros e do Speed Dating ou de apenas um dos eventos. Caso escolha os dois, mesmo que não seja selecionado para a sessão de cinema, estará inscrito no Speed Dating.\n“Esse é o terceiro ano que fazemos a Sessão dos Solteiros. Ela já faz parte do calendário do shopping e é um sucesso. No ano passado recebemos mais de cinco mil inscritos. Por isso decidimos inovar este ano e criar o Speed Dating. Dessa forma, todos os inscritos estarão convidados para esse grande encontro, mesmo que não sejam selecionados para a sessão de cinema”, revela a gerente de marketing do Palladium Curitiba, Maria Aparecida de Oliveira.


Inspetores da Opaq partiram para Duma, diz Rússia - 21/04/2018 - UOL Notícias\nInspetores da Opaq partiram para Duma, diz Rússia\nMOSCOU, 21 ABR (ANSA) - O Ministério das Relações Exteriores da Rússia anunciou que os inspetores da Organização para a Proibição das Armas Químicas (Opaq) enviados à Síria deixaram Damasco rumo a Duma, após um atraso na missão da entidade para investigar um suposto ataque com substâncias tóxicas no país.\nOs inspetores da Opaq chegaram à Síria no último fim de semana, logo após o bombardeio de Estados Unidos, França e Reino Unido contra alvos do regime de Bashar al Assad em Damasco e Homs, mas ainda não conseguiram acessar Duma, que fica a 20 quilômetros da capital.\nNa última terça-feira (17), a TV estatal síria chegou a anunciar que os investigadores já tinham entrado na cidade, mas a informação foi desmentida no dia seguinte pelo embaixador do país nas Nações Unidas (ONU), Bashar Jaafari. A missão da Opaq acabou sendo adiada após uma equipe de segurança da ONU ter sido alvo de tiros em Duma.\nSegundo Moscou, o atraso é "inaceitável", mas as potências ocidentais culpam a Rússia, aliada de Assad, pela demora em permitir o acesso dos inspetores ao local do suposto ataque químico.\nO objetivo da entidade, vencedora do Nobel da Paz em 2013, é determinar se houve ou não ataque químico em Duma no último dia 7 de abril. O ato é atribuído pelos rebeldes e pelos EUA ao regime, que nega ter usado armas tóxicas. A Opaq, no entanto, não terá o poder de atribuir eventuais responsabilidades. (ANSA) Veja mais notícias, fotos e vídeos em www.ansabrasil.com.br.


Macho perdido, Preto e amarelo, Vila Morais, Goiânia-GO - Pet Vale\nMacho perdido, Preto e amarelo, Vila Morais, Goiânia-GO\nCachorros Perdidos - Cachorros Perdidos Goiânia (GO)\nPerdido no bairro Vila Morais\nSumiu dia 07/04/2010\nCor do Pêlo Preto e amarelo\nEntrou no Pet Vale 10/04/2018\nATENÇÃO, Noturno NÃO está sendo doado(a)!\nCarmem 27/07/2019 às 17:21\nGraças a Deus eu encontrei meu pretinho! O pessoal viu o meu anúncio e entrou em contato para devolvê-lo. Estou muito feliz e grata. Petvale muito obrigada! Deus abençoe a família q acolheu meu pretinho!!!!!!\nIsabela 14/02/2019 às 17:08\nOlá, se vocês ainda não acharam ele, por que se não tem um cachorro aqui muito parecido com ele, achamos ele em Aparecida. Ele é bem amoroso e carinhoso como diz aí, e não faz xixi dentro de casa só do lado de fora, achamos que os donos dele tinham o abandonado, então cuidamos dele. Ele é totalmente parecido com esse da foto\nÚltimo local que foi avistado\nRua 9 B Garavelo B, Em 2018\ncão que vive com a nossa família há 9 anos, muito atencioso e carinhoso. Foi visto pela ultima vez pela manha no dia 07/04/2018. como de costume, sempre saia para fazer necessidades e logo voltava. ele estava na casa do meu cunhado.\nVocê pode ajudar na busca deste cachorro perdido, compartilhe a página e ajude Noturno voltar para casa\nServiços PET em Goiânia\n- Veterinários em Goiânia\n- Adestradores em Goiânia\n- Lojas Pet Shop em Goiânia\nCadastrar meu cachorro perdido\nCadastrar um cachorro encontrado na rua\nVeja outros cachorros perdidos / desaparecidos\nDogue Alemão Fêmea perdido/fugiu, Preto, Vila Guararapes, Lins-SP Kira\nVira-lata (SRD) Macho perdido/fugiu, Preto, Vila Andrade, São Paulo-SP Faisca\nVira-lata (SRD) Fêmea perdido, Caramelo, Setor Residencial Leste (Planaltina), Brasília-DF Aisha


Sala Privativa de Atendimento por Hora Jardim Itatiaia - Sala Privativa - Espaço Ondina Locação de Salas Privativas e Endereços Virtuais\nO Espaço Ondina oferece a locação mensal e avulsa de sala privativa de atendimento por hora Jardim Itatiaia. Essa modalidade é uma ótima alternativa para quem está começando um negócio próprio, presta serviços ou consultorias e não quer alugar uma sala comercial em virtude dos altos custos de manutenção.\nEntenda mais sobre como ter uma sala privativa de atendimento por hora Jardim Itatiaia\nO conteúdo do texto "Sala Privativa de Atendimento por Hora Jardim Itatiaia" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Distribuição Comida Escolar Jarinu - Distribuição de Comida Transportada - Helios Refeições Alimentação Escolar\ndistribuição comida escolar Jarinu\nA distribuição comida escolar Jarinu é um serviço oferecido por empresas que atuam especificamente nesse nicho de negócio: refeição. Nesse tipo de empresa é possível contratar um cardápio de acordo com as necessidades do cliente, além de variar os tamanhos das embalagens, ou seja, o cliente encontra exatamente o que precisa, assim terá uma refeição saudável e a comodidade de receber em seu endereço informado.\nA distribuição comida escolar Jarinu é segura\nA Hélios Refeições realiza a distribuição comida escolar Jarinu dentro das exigências de higiene da ANVISA, suas refeições são preparadas por profissionais capacitados e seus cardápios são elaborados por nutricionistas. Saiba mais informações.\nTem interesse em distribuição comida escolar Jarinu? Na Helios Refeições, você encontra a solução que busca ao se tratar de Refeição para empresa. Oferecemos serviços como Alimentação corporativa, Refeição para empresa em Guaianazes, kit café da manhã, kit lanches, alimentação escolar, refeições coletivas. Com profissionais altamente capacitados, e instalações modernas, a organização é capaz de se destacar de forma positiva no mercado. Entre em contato com nossos profissionais e tenha todo o suporte que precisa. Além dos serviços já citados, também trabalhamos com empresa de refeições coletivas e empresa de refeição coletiva. Entre em contato agora e tire todas as suas dúvidas com nossa equipe.\nO conteúdo do texto "Distribuição Comida Escolar Jarinu" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Segunda-Feira, 16 de Setembro de 2019, 11:17:58\nSucesso profissional é tema de livro de Silvio Celestino\nEscrito como uma conversa direta com o leitor, o livro oferece uma fórmula de sucesso diferente das que são usadas ou consultadas nos livros de auto-ajuda tradicionais, já que, entre outras coisas, não prega que as pessoas devem estar sempre felizes para conseguirem o que almejam...\nSegundo Silvio Celestino, o que todos buscam na vida é o sucesso, seja ele profissional ou pessoal e a pergunta mais usada nesses casos é como fazer para alcançá-lo? Na maioria das vezes, a estratégia empregada como resposta baseia-se em trabalhar de 12 até 16 horas diárias. "Se todo esse esforço valesse a pena, vá lá. Acontece que bancar o super-herói não é garantia de sucesso pra ninguém".\n"Conversa de Elevador" explica todas as ações que envolvem essa nova fórmula do sucesso, como por exemplo, o estudo, a alfabetização financeira, o preparo psicológico e outros, e no que está fundamentada, além de apresentar situações em que ela foi ou poderia ter sido aplicada. "Cheguei nessa fórmula a partir da observação da trajetória de algumas pessoas de sucesso e na minha própria história pessoal", conclui o autor.\nO livro já está em pré-venda nos sites www.submarino.com.br e www.saraiva.com.br


Reforços do Paysandu para a Série C já estão em Belém – A Província do Pará\nTexto: Jorge Luís Totti Imagem: Ag. Macaco Velho/Paysandu\nEm continuidade ao processo de preparação para o Campeonato Brasileiro da Série C, a Diretoria de Futebol do Paysandu Sport Club oficializou a contratação de mais três jogadores. Os volantes Uchôa e Wellington Reis e o meia-atacante Diego Rosa, que já estão em Belém, vão vestir a camisa bicolor até o fim da temporada 2019. O trio começou a trabalhar na manhã desta segunda-feira (22), no Estádio da Curuzu, juntamente com os demais atletas do elenco.\nNascimento: 04/02/1991 (28 anos)\nNaturalidade: Aracaju (SE)\nClubes: Cruzeiro-MG, Villa Nova-MG, Ipatinga-MG, Avaí-SC, Criciúma-SC, Bragantino-SP, Paraná, Fortaleza-CE e Ferroviária-SP\nNome: Wellington Rodrigues dos Reis\nNascimento: 15/12/91 (27 anos)\nNaturalidade: Barra Bonita (SP)\nClubes: J Malucelli-PR, Boa Esporte-MG, Criciúma-SC, Paraná, Fortaleza-CE, Mirassol-SP e Vila Nova-GO\nNascimento: 23/03/1989 (30 anos)\nClubes: Internacional-RS, Juventude-RS, Vasco da Gama-RS, Ponte Preta-SP, Asa-AL, ABC-RN, Paulista-SP, CRB-AL, Penapolense-SP, Luverdense-MT, Montedio Yamagata-JAP, Bahia, Atlético-GO e São Caetano-SP\nRodrigo Monstro e lembrando e homenageado pelas redes sociais\nAtacante Hélio avalia desempenho e acredita na classificação para a próxima fase da Copa do Brasil\nFotos: Samara Miranda – Ascom Remo / Fonte: Clube do Remo\nO Clube do Remo conquistou a vitória no último sábado com uma equipe mista. Um dos destaques da partida foi o atacante Hélio, que fez sua segunda partida como titular no time profissional do Leão.\nCria da base do Mais Querido, o jovem atacante se diz satisfeito com o seu desempenho e exalta a jogada do gol que garantiu os três pontos na tabela. “Para mim é muito gratificante, porque vejo meu crescimento profissional aproveitando cada oportunidade, desde o ano passado. Fico mais feliz ainda podendo ter ajudado o Remo a ter conquistado os três pontos, pelo desempenho de todos dentro de campo. Fui feliz na jogada na assistência para o Giovane, acreditei ali na jogada. Espero contribuir muito mais”, avaliou.\nHélio foi eleito com 49% votos o Leão da Rodada, votação realizada pelo twitter oficial do Clube. “Quanto aos elogios, eu vejo como colheita do fruto do meu trabalho, mas aqui é Remo e cada jogo é um jogo. Tenho que estar mostrando mais ainda no decorrer das partidas. Fiquei surpreso e feliz pela votação”, disse.\nSobre o próximo desafio pela Copa do Brasil, Hélio prega respeito ao adversário. “Sabemos que o Brusque é uma equipe muito qualificada e forte dentro de casa. Estamos trabalhando forte para não sermos surpreendidos. Vamos em busca da vitória, respeitando sempre o adversário. Não sabemos ainda com qual equipe o Rafael Jaques irá entrar, mas quem for, estará preparado e com certeza dará o máximo para conseguir a classificação”, revelou.\nA equipe azulina embarcou para Santa Catarina na manhã desta terça-feira (18). Brusque e Remo se enfrentam quinta (20), às 21h30, no estádio Augusto Bauer.\nFonte: G1 Foto Reproducao\nJan Blachowicz se colocou de vez em rota por uma disputa de cinturão dos meio-pesados (93 kg) do Ultimate. No último sábado, o polonês nocauteou Corey Anderson, ainda no primeiro round, na luta principal do UFC Rio Rancho. Com esse resultado, o lutador agora está entre os cinco primeiros do ranking oficial da organização da categoria.\nNesta terça-feira, a franquia atualizou sua classificação e colocou Blachowicz no top 5 da categoria da até 93 kg. O polonês ultrapassou Daniel Cormier e Corey Anderson, que caiu para o sexto posto, e agora é o quarto colocado. À frente dele só estão o campeão da divisão Jon Jones, Dominick Reyes, Thiago ‘Marreta’ e Anthony Smith.\nÚnico brasileiro a vencer no evento do último fim de semana, Raulian Paiva também teve motivos para comemorar ao ver a listagem do Ultimate. O lutador subiu um posto na categoria peso-mosca (57 kg) e agora é o 14º colocado. No UFC Rio Rancho, o atleta nocauteou Mark De La Rosa, no segundo round da disputa, e conseguiu seu primeiro triunfo na franquia.\nOutro atleta do Brasil teve seu trabalho reconhecido pelo Ultimate. Trata-se de Raoni Barcelos. Pela primeira vez, desde que estreou na organização, o brasileiro está no top 15 do ranking do peso-galo (61 kg). Agora, o pupilo de Pedro Rizzo, que acumula três triunfos seguidos, está na 15ª colocação. No dia 28 de março, o lutador enfrenta Cody Stamann, no UFC Columbus.\nEscola de Arbitragem inicia curso em Santarém\nFoto: Reprodução / Fonte: Federação Paraense de Futebol\nA Escola Paraense de Arbitragem – Polo Prof. Manoel Djalma em Santarém promove mais um curso para a formação de árbitros de futebol para o quadro da Federação Paraense de Futebol. O curso de formação de árbitros 2020 terá duração de seis meses.\nO objetivo principal do curso é formar árbitros de futebol para o quadro da Federação, promovendo análise das regras do jogo, interpretação e sua aplicabilidade, com aspectos científicos no estudo das regras do jogo, regulamentações e legislações inerentes à prática. Além de, aspectos éticos, psicológicos, de preparação física do árbitro, bem como noções de confecção de súmulas e relatórios, primeiros socorros, relacionamento entre o árbitro e a imprensa e organização de competições esportivas.\nA solenidade de abertura aconteceu no auditório da Escola Estadual Tecnológica do Pará – EETEPA, e contou com a presença do coordenador do curso Jairo Silva, do Presidente da Comissão de Arbitragem da FPF, Leandro Bratti e demais autoridades locais.\nAs aulas teóricas serão ministradas na Escola Almirante Soares Dutra, as aulas práticas serão realizadas no estádio Colosso dos Tapajós, AABB e Corpo de Bombeiros de Santarém, o curso terá carga horário de 220 horas/aulas.\nOperação ‘Carnaval Por Todo o Pará’ contará com mais de 2.200 agentes\nHomem é morto a tiros ao deixar filho em escola de Concórdia do Pará\nVeja as vagas de emprego desta terça-feira


Barreiras é a cidade que mais gerou empregos na Bahia, depois da capital, Salvador - MACAUBENSE LIFE\nHome Oeste baiano Barreiras é a cidade que mais gerou empregos na Bahia, depois da capital, Salvador\nBarreiras é a cidade que mais gerou empregos na Bahia, depois da capital, Salvador\nJanilton Rêgo junho 08, 2019 Oeste baiano,\nEntre as cidades da Bahia, com exceção de Salvador, Barreiras foi a que mais gerou empregos nos dois primeiros meses de 2019. Os dados são do Cadastro Geral de Empregados e Desempregados (Caged), do Ministério do Trabalho e Emprego (MTE) e revelam que em janeiro e fevereiro a Bahia gerou 7.710 novos postos de trabalho. Barreiras foi responsável pela geração de 503 novas oportunidades de emprego, enquanto que Salvador, responde por 1.160 novas vagas.\nA notícia foi recebida com otimismo pelo prefeito Zito Barbosa que aponta o Programa macro criado pela atual gestão, Desenvolve Barreiras, como o principal fator que contribuiu para geração de novos postos de trabalho no Município. “Estamos realizando o maior programa de obras já executado por uma prefeitura em todo o estado, já são mais 40 obras em construção, escolas, creches, praças, unidades de saúde, quadras poliesportivas, pavimentação asfáltica e canais de macrodrenagem que estão oportunizando novas frentes de trabalho, isso representa um impacto direto na qualidade de vida das famílias barreirenses, gerando novos empregos e o aumento da renda”, avaliou.\nDentre os 14 projetos que integram o Programa Desenvolve Barreiras, além daqueles que instrumentalizam as ações da Prefeitura na geração de empregos, como o Pavimenta Barreiras, Educa Barreiras, Vale Produtivos entre outros, há os projetos focados na atração de investimentos da iniciativa privada, como Barreiras Investe e Facilitando. “O dinamismo dos nossos projetos e o empenho da nossa equipe tem materializado a realização de eventos importantes e implantado novos como o Festival Primavera de Negócios e Entretenimentos, bem como facilitado a atração de novos investimentos no município, como o Parque Sertão Solar Barreiras da Atlas Energy. Assim, seguimos gerando empregos diretos através de investimentos públicos e atraindo a iniciativa privada para ser parceira na oferta de postos de trabalho”, finalizou Zito Barbosa.\nConsiderada a Capital do Oeste, a cidade vive um momento de grandes avanços no setor público com ações ininterruptas de melhorias e construção de novas estruturas destinadas à saúde, educação e bem estar. A requalificação do Ginásio de Esportes Baltazarino Araújo Andrade após quase 10 anos fechado, foi uma entre várias obras que a Prefeitura tirou do papel e colocou em prática. Durante o mês de maio, aniversário do Município, uma das principais reivindicações dos moradores do bairro Morada da Lua de Cima foi atendida, com o anúncio da pavimentação asfáltica do local.\nAlém disso, a população foi presentada com a assinatura do termo de autorização para licitação e execução da construção da nova estrutura da Feira Livre da Vila Rica, da reforma do Estádio Municipal Geraldão e da requalificação do Centro Histórico da cidade. Todas estas obras, somadas à construção de 48 novas sala de aula, 14 quadras poliesportivas, 11 postos de saúde, entre avanços na infraestrutura como a pavimentação asfáltica dos bairros Mimoso, ACM e Sombra da Tarde e o início da construção do canal da Santa Luzia, consolidam Barreiras como potencial geradora de novas frentes de trabalho.\nGeração de emprego da Bahia – Juntas, as dez cidades baianas que mais geraram empregos na Bahia no mês de fevereiro passado, segundo dados do Caged, somam 4.335 vagas formais. O topo do ranking fica com Salvador (1.160 vagas geradas), seguida de Barreiras (503), Lauro de Freitas (476), Camaçari (415), Santo Antônio de Jesus (390), Luis Eduardo Magalhães (389), Alagoinhas (273), Brumado (270), Entre Rios (240) e, por fim, Feira de Santana (219).


Músculos Fortes VS Musculos Fracos\nTodo mundo têm alguns músculos mais fortes e é fácil ganhar massa muscular e tônus muscular. Poderia ser qualquer músculo, seu bíceps , seu peitoral , ou suas pernas. E todo mundo também têm aqueles músculos que é difícil ganhar massa muscular e tônus muscular.\n[Há uma lua cheia ?]\nQuais músculos você têm tido tempos difíceis ?\nTodo mundo tem uma parte do corpo que eles desejam ter mais músculos. Um monte de pessoas têm grandes proporções, mas não podem deixar acumular gordura sobre os músculos . O legal, é que é fácil se concentrar em suas dificuldades , em vez de ser grato pelos pontos fortes! Você só vê seus pontos fracos e se preocupa demais com eles, e acha que vai o " treino" vai melhorar será?\nNem sempre é fácil para um grupo muscular!\nUm amigo meu tem tríceps grande, mas bíceps pequeno. Ele tem trabalhado duro em seu bíceps por anos e eles se tornaram realmente fortes. Ele levanta um peso absurdo em qualquer exercício para bíceps , mas o bíceps continua lá, pequeno, não vou mentir eles melhoraram um pouco , mas não na proporção e quantidade de treino que ele fez para o bíceps. Ele simplesmente não foi feito para ter um "pico" no bíceps. O engraçado é que o resto do seu corpo é rasgado e ninguém sequer nota que seu bíceps é pequeno, porque ele está com um corpo surpreendente\nNão compare seu Ponto Fraco com alguém com o Ponto Forte\nUma tendência que vejo nas academias de homens e mulheres é ver alguém com um grupo muscular incrível. Normalmente eles olham o ponto forte dos outros que é exatamente onde eles estão se concentrando em seu treino , seu ponto fraco. Um exemplo disso seria um rapaz alto e magro, que vê um homem atarracado, com as pernas enormes. Ele vai até o cara e pede ou pergunta quais exercícios ele deve fazer para ter pernas enormes.. Outro exemplo seria uma mulher, naturalmente, em forma de pêra ir até uma deusa da bunda e perguntar o que ela faz para ter uma bunda grande magra e torneada (sim mulheres querem tudo)\nAs pessoas são rápidas para ver seu próprios pontos fracos\nAqui está a ironia sobre este assunto. O cara com grandes pernas no último exemplo, provavelmente tem um ponto fraco que ele foca. Ele pode querer a parte superior do peito maior, ou que seus ombros sejam mais definidos. A mulher com a bunda incrível, pode ter panturrilhas grandes que ela quer diminuir ou um tríceps melhor .\nVocê não pode realmente mudar a forma de um músculo\nVocê pode alterar ligeiramente a forma de um músculo, mas não de forma dramática. Um músculo ou contraia ou relaxa. Você pode enfatizar a tensão na rosca scott no início ou mesmo na rosca concentrada. Mas não vai ter o efeito que muitas pessoas acreditam.\nPorque o Tempo sob tensão é tão importante\nFicar muito forte em um levantamento não significa que o músculo responde em igual proporção\nVamos dizer que você quer peitoral maior. Só porque a suas repetições máximas para 6 no supino é 120kg, não significa necessariamente que você vai ter os resultados que deseja. Alguém pode levantar um peso muito menor devido a força e ter um peitoral menos forte, mas aparenta ser muito maior que o seu Eu realmente vejo muito isso. Agora, isso não significa que ganhar força , não vai melhor seu tríceps ou melhor seus ombros, ou mesmo deixar seu peitoral mais denso e com um aspecto mais rasgado que dá uma impressão de ser maior. Na minha opnião mais denso é muito melhor que maior, você aparenta ser maior sem se um gigante . Só reparar em levantador olimpico ou o Dave Tate powerlifter quando abaixa seu percentual de gordura você o vê muito denso. O ponto é este ... o seu corpo é complexo e nem sempre responde da maneira que você acha que deveria.\nEnfatize seus pontos fortes\nEm vez de obsessão por seus músculos " fracos" , esteja orgulhoso de seus pontos fortes. Se uma mulher têm os pernas grandes ela deve usar saias curtas (eu sou um grande fã). Se ela tem uma bunda grande, o calças jeans justas (um grande fã do mesmo). Um cara com os braços grande poderia usar camisas manga curta em uma base regular. Um cara com ombros grandes poderia usar aquelas regatas que vão até o ombro no verão T-shirts no verão. . Não esconda suas melhores características ... você é jovem apenas uma vez, ostente o que você conseguiu.\nPara obter mais dicas gratuitas, veja aqui para obter Dicas do Fitness . enviado por email (ou RSS)\nConstruir Musculos, definição muscular, ganhar musculos, Gordura, rotina de treino, Tônus Muscular, treino\nNo Response to "Músculos Fortes VS Musculos Fracos"\nexercícios proprio peso\nCopyright © 2009 Dicas do Fitness All rights reserved.