Casa da Vila e em cima das muralhas do castelo de Vinhais – Who Trips\nVou ali e já venhoantena1, casa da vila, centro, gonçalves, horacio, interpretativo, montesinho, parque, podcast, salazar, tenente, tenentismo, vinhais, Vou ali e já venho, whotrips\nA Casa da Vila fica no centro histórico de Vinhais e alberga o Centro Interpretativo do Parque Natural de Montesinho. No entanto, tem uma história que vai muito para além da função que desempenha actualmente.\nA casa pertencia ao tenente Horácio Assis Gonçalves, secretario particular de Oliveira Salazar. Por outro lado, tem a particularidade de o edifício ter sido construído em cima das antigas muralhas do castelo.\nEdificio e muralhas – vista do jardim\nMais tarde foi comprando terrenos e criou o jardim que pode ser visitado.Tem uma excelente vista para a paisagem transmontana. Utiliza as muralhas como limite, tem várias construções em pedra, painéis de azulejos e uma fonte.\nNo Jardim há um caminho para a bonita capela de Nossa Senhora da Conceição que foi construída na torre sul do castelo.\nA casa foi construída em 1930 e é interessante ver como tiraram partido das muralhas do castelo. Uma parte as muralhas servem de suporte. Noutros compartimentos as muralhas servem de parede.\nAs muralhas fazem de parede\nO aproveitamento das muralhas como parede é interessante. A largura da estrutura permitiu construir um forno de lenha e clarabóia com grande profundidade.\nFoto de Horácio Assis Gonçalves (em pé e ao centro)\nO tenente Horácio Assis Gonçalves nasceu em Vinhais em 1880. Estudou direito em Coimbra e fez parte do conjunto de oficiais de baixa patente – o tenentismo – que teve forte influência no Estado Novo. Além de secretario particular de Salazar, o tenente foi ainda Governador Civil em Vila Real e escreveu várias obras de cariz militar e sobre as suas relações com o Presidente do Conselho de Ministros.\nInformação sobre o Parque de Montesinho\nA casa foi recuperada há duas décadas pela Câmara Municipal de Vinhais e funciona como Centro Interpretativo do Parque Natural de Montesinho.\nA exposição permanente é sobre Vinhais e o Parque. Há muita informação multimédia sobre a fauna e a flora da região. O espaço é também utilizado para exposições temporárias.\nMuralha a contornar a casa\nA Casa da Vila está no interior da zona muralhada e onde ainda há vestígios da fortificação construída no final do século XIII e profundamente reformulada no século XV. As muralhas e o castelo sofreram no entanto uma profunda degradação e algumas casas particulares ficaram endossadas aos muros.\nJardim com vista para a paisagem transmontana\nO que restou do castelo e da muralha foi declarado Imóvel de Interesse Público em 1947, pouco mais de uma década após a construção da casa do tenente Horácio Assis Gonçalves.\nCasa da Vila e em cima das muralhas do castelo de Vinhais faz parte do podcast semanal da Antena1, Vou Ali e Já Venho, e pode ouvir aqui.\nA emissão deste episódio, Casa da Vila e em cima das muralhas do castelo de Vinhais, pode ouvir aqui.\n2 replies to Casa da Vila e em cima das muralhas do castelo de Vinhais\nPingback: 1000 diabos em Vinhais – Who Trips\nPingback: 1000 diabos em Vinhais – Andarilho


Treinamento de equipe: como fazer para novos funcionários - Folhacerta\nout 25, 2017 | Gestão de equipe | 0 Comentários\nQuando um colaborador ingressa na empresa, sempre é um momento muito importante e de grande expectativa. Tanto para o contratado, que começa um novo momento profissional, e portanto, um novo desafio para a sua carreira, como para toda a equipe, que ganha mais um reforço. É por isso que as grandes empresas investem fortemente em treinamento de equipe para a admissão de novos colaboradores.\nO treinamento de equipe para novos colaboradores possui estratégias de adaptação com a finalidade de criar um ambiente propício para a produtividade, assegurando que o recém-contratado alcance, de forma rápida, o seu melhor desempenho no novo emprego. Esse processo é conhecido como onboarding.\nSeparamos para você dicas valiosas de como fazer um treinamento de equipe para admissão de novos colaboradores. Acompanhe!\nCrie uma política de boas-vindas na empresa\nUm estudo publicado pela Academy of Management Journal revelou que os primeiros 90 dias de trabalho de um colaborador são muito importantes para a jornada dele na empresa, pois a partir daí é que ele vai assegurar um relacionamento consistente com a organização e seus colegas de trabalho.\nOs pesquisadores revelaram que quando o ambiente oferece suporte e receptividade, por meio da equipe, os novatos costumavam apresentar atitudes mais positivas em relação às suas tarefas. Com isso, se tornavam mais produtivos e engajados.\nJá quando esse tipo de acolhimento era ignorado, os novos contratados acabavam desmotivados, e, como consequência, se desligavam da empresa num período aproximado de quatro meses.\nAssim, é fundamental sensibilizá-los, para que demonstrem que a colaboração é um fator valorizado pela empresa.\nUm bom treinamento de integração deve conter\nexplicação do gestor da área contratante sobre a função a ser desenvolvida;\napresentação da história e da filosofia da empresa;\nestímulo ao desenvolvimento de competências desejadas pela organização, como relacionamento interpessoal, trabalho em equipe, liderança, dinamismo, iniciativa e criatividade.\nAproveite o conhecimento dos colaboradores mais experientes\nNão é preciso investir contratando especialistas de fora da empresa para fazer um bom treinamento de equipe, já que alguns dos seus melhores treinadores estão dentro da própria organização. Com o apoio de funcionários mais experientes é possível passar conhecimento direto e de acordo com a realidade da empresa.\nNesses casos, é possível organizar palestras e pequenos eventos para que esses colaboradores se tornem multiplicadores e transmitam um pouco do seu conhecimento para os novatos. A linguagem será mais clara, concisa e os ensinamentos serão aproveitados de forma mais dinâmica.\nOfereça treinamentos de qualidade\nEstudos revelam que um novo contratado leva até um ano para alcançar o seu nível máximo de produtividade. É possível acelerar esse processo fazendo um bom treinamento de boas-vindas. Para isso, escolha os multiplicadores de cada área, organize seminários com todos esses multiplicadores para estabelecer uma forma de comunicação alinhada com os objetivos da empresa.\nCrie situações onde o novo colaborador passa dar o máximo de feedbacks para acelerar a compreensão dele sobre a sua atividade e processos da empresa.\nAo ingressar na empresa é importante que o novo colaborador saiba exatamente o que se espera dele. Por isso, estabeleça quais os objetivos principais esperados da função dele, principalmente no curto prazo.\nAcompanhe o desempenho nesse início das atividades e reconheça os avanços, mesmo que sejam pequenos. Isso proporcionará autoconfiança para que o novo colaborador desempenhe suas funções cada vez melhor e de forma mais eficiente.\nUse a tecnologia a favor do desenvolvimento da equipe\nVocê também pode se valer da tecnologia a favor do desenvolvimento da equipe e ainda economizar recursos para que a empresa possa empregá-los em outras áreas. Ofereça palestras, vários artigos, cursos e conteúdos que possam ser acessados de forma gratuita e on-line.\nMas atenção! É necessário que você conheça os conteúdos, analise aqueles que se adéquam à realidade da equipe e faça comentários sobre o que é mais relevante. Se possível, reserve um momento para o estudo, mas lembre-se de se certificar de que eles estão usando o tempo destinado para a atividade de maneira satisfatória.\nUma equipe para ser de alto desempenho precisa se manter atualizada. Como existem sempre novas necessidades para se acompanhar no mercado, é fundamental assegurar a realização de treinamentos periódicos.\nEmbora a frequência seja uma necessidade real, não existe uma constância ideal para o treinamento. Contudo, você deve se atentar ao fato de que o treinamento precisa ser efetivamente produtivo. Isso quer dizer que não adianta ficar repetindo as mesmas informações em todo treinamento, porque isso não gera resultados positivos.\nAssim, um treinamento semanal pode ser cansativo e agregar pouco, mas um que é realizado bimestralmente com conteúdo relevante pode ser mais enriquecedor e motivar mais a equipe.\nTreinar significa assegurar que toda a equipe saiba como realizar os procedimentos da maneira correta. Para garantir que isso ocorra, é necessário que a equipe dê o feedback, já que eles são os maiores interessados.\nNesses casos, os colaboradores, novatos ou veteranos, podem apontar suas dúvidas sobre determinada prática ou exemplificar alguma dificuldade com um processo. A partir disso, você pode planejar de forma mais eficiente quais são os treinamentos necessários e, assim assegurar que a equipe desenvolva o seu potencial máximo.\nAntes de iniciar os treinamentos é fundamental que você conheça quais são os pontos fortes e fracos de uma equipe. O objetivo do treinamento deve ser estimular a equipe a melhorar os pontos fracos e estimulá-los com os pontos fortes.\nSe a equipe tem um número grande de novatos, por exemplo, um ponto fraco é a falta de experiência com as metodologias da empresa. Já um ponto forte inclui a inexistência de vícios da prática do trabalho, o que permite moldar o funcionário de maneira mais fácil.\nJá uma equipe experiente possui como diferencial o fato de dominar as estratégias do negócio. Por outro lado, sempre existirá a necessidade de promover cursos e treinamentos de reciclagem e de adaptação para que eles possam acompanhar as novas exigências do mercado.\nSe você gostou desse artigo sobre treinamento de equipe, vai se interessar também em saber mais sobre cultura organizacional. Confira!


AV 2 INTRO. ADM (2) (1) - Docs.com\nEmbed code for: AV 2 INTRO. ADM (2) (1)\nAV 2 INTRO. ADM (2) (1)\nAvaliação: GST0260_AV2_201408068362 » INTRODUÇÃO À ADMINISTRAÇÃO\nNota da Prova: 4,5 de 10,0 Nota do Trab.: 0 Nota de Partic.: 0 Data: 04/06/2016 09:05:59\n1a Questão (Ref.: 201408828486)\nA motivação também pode ser explicada por uma abordagem contingencial. Explique essa abordagem.\nResposta: É uma uma abordagem feita em uma escala maior, visando a maior totalidade dos funcionários, sendo eles diretamente envolvidos ou não. Visando motivar toda a empresa e não somente um setor.\nGabarito: De acordo com essa abordagem, a motivação de produzir depende de expectativas, recompensas e de relações entre ambas, na qual os resultados intermediários dependem dos resultados finais esperados.\n2a Questão (Ref.: 201408890469)\nAs pessoas são fundamentais para a existência das organizações. Na verdade, hoje, o elemento humano é considerado fonte de vantagem competitiva para as empresas. Assim sendo, é muito importante gerir os esforços e as atividades dessas pessoas. Esta é a função da Administração de Recursos Humanos (ARH). Face a relevância das práticas e políticas necessárias à administração das pessoas, identifique os três objetivos centrais da ARH.\nResposta: Selecionar, avaliar e treinar.\nGabarito: Identificar e atrair pessoas qualificadas e competentes. Adaptar as pessoas à organização e desenvolver todo seu potencial de crescimento. Manter os Recursos Humanos comprometidos, motivados e satisfeitos com a organização.\n3a Questão (Ref.: 201408317308)\nO processo administrativo é composto pelas quatro funções administrativas. Destacamos que cada uma apresenta suas características e funcionalidades. A função administrativa que auxilia o administrador na tomada de decisão, além de ajudá-lo a definir onde se pretende chegar, o que deve ser feito para tanto, quando, como e em que sequência é denominada:\n4a Questão (Ref.: 201408657699)\nO desenho organizacional decorre da diferenciação de atividades dentro da empresa, obedecendo o princípio da homogeneidade. Como é denominado este processo de diferenciação?\n5a Questão (Ref.: 201408900357)\nDireção é a função de orientar e indicar o comportamento dos indivíduos na direção dos objetivos a serem alcançados, portanto abrange todos os níveis da organização e está diretamente relacionada às pessoas através de:\nComunicação, planejamento e pessoas.\nLiderança, processo e execução.\nMotivação, liderança e comunicação.\nMotivação, direção e controle.\nMotivação, organização e planejamento.\n6a Questão (Ref.: 201408343226)\nEm entrevista para o Jornal Indústria Globalizada, a gerente industrial Idalina Mesquita mencionou: "Bem, na nossa indústria Massa dos Deuses a gente procura trabalhar em todo processo produtivo a qualidade do produto. Os processos de fabricação são acompanhados pelos supervisores treinados e capacitadas para as funções, que desenvolvem atividades específicas durante o processo de produção, cada qual em sua linha de produtos. Com isso a gente consegue ter uma padronização maior dos nossos produtos e principalmente a qualidade que o consumidor espera na sua mesa." Com base nesta entrevista podemos afirmar que este tipo de controle por nível organizacional é:\n7a Questão (Ref.: 201408264024)\nDenomina-se empresa ou organização de manufatura aquela responsável por produzir bens :\nMateriais de consumo a curto prazo\nMateriais em larga escala\n8a Questão (Ref.: 201408651330)\nLúcia, dona de casa, 2º Grau, 28 anos, é moradora de uma cidade com mais de 500.000 habitantes. Em um estudo de segmentação de mercado a classificação de Lucia envolve as variáveis:\nComportamental e psicográfica;\nComportamental e geográfica;\nPsicográfica e demográfica.\nDemográfica e comportamental;\nDemográfica e geográfica;\n9a Questão (Ref.: 201408340934)\nSabemos que diversos fatores ambientais externos influenciam as empresas, impactando especialmente o processo de Administração de Recursos Humanos (ARH). Assim, torna-se necessário monitorá-los e analisá-los para promover as devidas alterações nas relações entre a organização e seus membros. Assinale a opção que NÃO corresponde a uma dessas importantes influências que incidem sobre o processo da ARH.\n10a Questão (Ref.: 201408320006)\nA área da administração financeira representa uma das mais importantes áreas gerenciais. Em especial, as decisões da administração financeira versam sobre:\ndecisões operacionais, táticas e estratégicaspessoas, identifique os três objetivos centrais da ARH.


Receios | Jornal Tribuna do Povo\nBlogsMilton Triano 9 de junho de 2018 Milton Triano\n“Hoje temos a capacidade de transformar o mundo num inferno e estamos a caminho de fazê-lo. Mas também temos a capacidade de fazer exatamente...\n“Hoje temos a capacidade de transformar\no mundo num inferno e estamos a caminho\nde fazê-lo. Mas também temos a capacidade\nde fazer exatamente o contrário”.\nA sabedoria popular opera milagres. A síntese é um deles.\nEssa capacidade, de resto algo inerente à criatividade despida de academicismos arrogantes, é capaz de resumir em uma frase aquilo que os doutos gastam carradas de papel para dizer.\nUm exemplo da dardejante habilidade estampa-se em um dito que seguramente todo mundo já ouviu: “Quem tem c* tem medo”.\nÉ uma pena que o autor da mais brilhante condensação dos estudos da Psique humana que jamais conheci, seja um ilustre desconhecido. Por muitíssimo menos, muita gente levou para casa o Prêmio de Psicologia e Direitos Humanos.\nQuem tem aquilo que os mortais utilizam para expelir o produto interno bruto, afirma o anônimo frasista, tem “o sentimento de insegurança em relação a uma pessoa, uma situação ou um objeto”, ou seja, medo— as aspas resguardam a definição da psicóloga Marisa de Abreu Alves.\nO medo, ou, como queiram, receio, é uma sensação que, por incrível que pareça, pode ser transmitida por intermédio de vírus. A inoculação, afirma o doutor D. Mente, é feita invariavelmente pelos formadores de opinião; a propagação ocorre ora pelo contato pessoal, ora pelos facebooks e whatsapps da vida, quando não pela tevê e jornalões goebbelianos.\nRecentemente, o vírus do qual vos falo, até então desconhecido dos estudiosos do pantanoso terreno dos nossos miolos, mandou às favas tudo o que até então a ciência conhecia sobre o receio e seu atlético filho, o pânico.\nTrata-se do caminhoneirus grevis, doença infecciosa aguda que paralisa, especialmente nas rodovias, o sistema locomotor dos infectados; nas cidades, ao contrário, deixa-os completamente surtados.\nO caminhoneirus grevis interrompeu por longos 10 dias a dança de rato que os humanos e suas poluidoras máquinas fazem diariamente pelas estradas desses brasis varonis; nas cidades, multidões surtadas aguardaram horas em intermináveis filas para abastecer seus possantes, bem como atacaram supermercados com medo do desabastecimento, ocorrência esta que as redes sociais adicionaram no caldo da loucura geral.\nO aloprado comportamento da sofrida gente brasileira, isso quando do surto de caminhoneirus grevis, faz pensar. Faz pensar que nunca, jamais e em tempo algum, nossos dirigentes, qualquer que seja o nível da administração pública, se preocuparam em elaborar um plano para enfrentar situações emergenciais semelhantes.\nDe 21 a 30 de maio, o ataque foi do caminhoneirus grevis; amanhã, que o bom Deus nos livre, poderá ser uma catástrofe natural. E, como não, outra epidemia de caminhoneirus, visto que contra ele a única vacina é obtida através da condensação do extrato de vergonha na cara, coisa que, sabidamente nossos atuais governantes não têm.\nFaz pensar que, passada a crise de tosse nas bombas de combustível, a população imediatamente retomou ao aconchego da indiferença com relação àquilo que a maioria dos candidatos à Presidência da República diz abertamente que vai fazer no dia seguinte à posse: cortar a artéria femoral dos aposentados e retalhar estatais ao custo de nossa soberania.\nHoje temos a capacidade de transformar o país num inferno e estamos a caminho de fazê-lo. Mas também temos a capacidade de fazer exatamente o contrário.


Maria-sama ga Miteru – Wikipédia, a enciclopédia livre\nMaria-Sama ga Miteru (マリア様がみてる em português, A Virgem Maria vela por ti, normalmente abreviado para Marimite) é uma série escrita por Oyuki Konno (o 24º volume foi lançado em Março de 2006) que posteriormente foi adaptada em uma série de mangás pelo ilustrador Satoru Nagasawa em 2003 e depois, em 2004, em um shōjo de quatro temporadas exibidos pela TV Tokyo, sendo que a terceira temporada é uma série de OVAS.\n3 O Yamayurikai\nA escola, a qual foi fundada em 1902 em Musashino, Tóquio é tida como elegante, pura e bastante prestigiada. As estudantes são bastante respeitáveis e comportadas. Na escola há uma tradição conhecida como Sistema Soeur (Soeur em francês significa Irmã), na qual uma aluna do segundo ou terceiro ano, a Grande Soeur (Irmã Maior) dará seu Rosário a uma estudante primária, a Petite Soeur (Irmã Menor), prometendo cuidar e guiá-la. No começo da história, a novata Yumi Fukuzawa é inesperadamente abordada com o pedido de ser petite soeur da secundarista Sachiko Ogasawara.\nFukuzawa Yumi (福沢 祐巳)(dublada por Kana Ueda)\nA protagonista da série, Yumi é bastante tímida e insegura. Ela gosta de Sachiko mas constantemente se questiona se isso é recíproco.\nOgasawara Sachiko (小笠原 祥子) (dublada por Miki Ito)\nFina e elegante, Sachiko tem um lado áspero e outro bastante doce. Ela tem cuidados e também um enorme ciúme sobre Yumi. Tem futuro marido, mas não ama ele. Gosta de Yumi.\nMizuno Yoko (水野 蓉子)\nCalma e reservada, mas sempre com um sorriso discreto no rosto, Yoko é a 'Grande Soeur' de Sachiko. Já foi bastante especulado se ela possivelmente teria algum sentimento especial por Sato Sei.\nShimazu Yoshino (島津 由乃) (dublada por Haruna Ikezawa)\nYoshino é uma garota bastante doente e recebe constantes cuidados da sua 'Grande Soeur', Rei. Yoshino, porém, é bastante independente em muitos aspectos, o que constrasta com seu físico frágil e bonito. Yoshino e Rei além de serem primas são vizinhas.\nHasekura Rei (支倉 令) (dublada por Shizuka Ito)\nRei, a 'grande soeur' de Yoshino, é uma das personagens mais femininas. Apesar de praticar kendo, adora cozinhar e fazer artes manuais.\nTorii Eriko (鳥居 江利子 (dublada por Hitomi Nabatame)\nA grande soeur de Rei e uma das mais respeitadas do Yamayurikai. Certa vez afirmou que a escolha de Rei como petite foi somente 'para ver se algo interessante ocorreria'.\nTsukiyama Minako (築山 美奈子) (dublada por Yuko Kaida)\nEditora chefe e presidente do jornal do colégio, Lillian Kawaraban. Mostra-se bastante dedicada ao seu cargo de presidente, e as vezes demonstra alguma afeição por Yumi.\nTakeshima Tsutako (武嶋 蔦子) (dublada por Rina Satou)\nAmiga de Yumi e ávida fotógrafa do jornal da escola, está sempre a procura de notícias sobre o Yamayurikai.\nYamaguchi Mami (山口真美) (dublada por Chiwa Saitō)\nIntegrante da equipe do jornal, Mami também está sempre a procura de furos jornalísticos.\nKanina Shizuka (蟹名 静) (dublada por Rino)\nTambém conhecida como Rosa Canina, é um dos destaques do coro da escola. Inicialmente era admiradora de Sei, mas em seguida mostra-se interessada pela Petite Soeur desta, Shinako. Deixa a escola Lillian no final do segundo ano para seguir sua carreira de cantora na Itália.\nMatsudaira Touko (松平 瞳子)(dublada por Kugimiya Rie)\nUma parente distante de Sachiko e importante personagem dos últimos episódios da mais recente temporada do anime. Faz parte do clube de Teatro e é apelidada de 'Mechanical Drill' por Satou Sei.\nArima Nana (細川 可南子) (sem voz)\nUma garota do terceiro ano do colegial da escola Lillian, grande promessa de ser a Petite Soeur de Shimazu Yoshino.\nNijou Noriko (加東 景) (dublada por Kaori Shimizu)\nSeu forte temperamento contradiz sua aparência calma, é a Petite Souer de Shimako.\nKatsura (桂) (dublada por Noriko Shitaya)\nColega de classe de Fukuzawa Yumi no primeiro ano. Integrante do clube de tênis.\nKubo Shiori (久保 栞) (dublada por Akiko Nakagawa)\nAmiga de Satō Sei's e colega de sala de Ogasawara Sachiko's. Deixa o Lillian no seu primeiro ano para alcançar o sonho de se tornar freira.\nGrande parte da história de Marimite ocorre em torno do Yamayurikai, o conselho das estudantes. O Yamayurikai consiste de 3 cargos chamados 'rosas': Rosa Foetida (Austrian Cooper), Rosa Gigantea (a rosa selvagem de Manipur) e Rosa Chinesis (uma coleção de subespécies conhecidas como Rosa da China). A Petite Soeur de uma Rosa é chamada en bouton (Francês - 'a desabrochar') - por exemplo, Rosa Chinesis en bouton é, não oficialmente, considerada parte do Yamayurikai, assim como sua Petite Souer en bouton (caso venha a ter). Muito embora os cargos no Yamayurikai sejam tradicionalmente passados da en bouton que se gradua para sua Petite Soeur, ocorre uma eleição para esses cargos (parte explorada na primeira temporada).\nMuitos dos personagens principais são membros do Yamayurikai. A tabela a seguir mostra a tabela de relacionamento Soeur no começo da história.\nRosa ~ Eriko Torii (3º. ano) Yōko Mizuno (3º. ano) Sei Satō (3º. ano)\nRosa ~ en bouton Rei Hasekura (2º. ano) Sachiko Ogasawara (2º. ano) Shimako Tōdō (1º. ano)\nRosa ~ en bouton petite sœur Yoshino Shimazu (1º. ano) Yumi Fukuzawa (1º. ano) (não tem)\n«Sítio oficial (Lillian Jogakuen)»\n«Sítio oficial da primeira temporada pela TV Tokyo»\n«Sítio oficial da segunda temporada pela TV Tokyo»\nObtida de "https://pt.wikipedia.org/w/index.php?title=Maria-sama_ga_Miteru&oldid=63438432"\nÚltima edição a 22 de abril de 2022, às 00h11min\nEsta página foi editada pela última vez às 00h11min de 22 de abril de 2022.


Minha definição como sujeito, ou um exercício de representação – Bito Teles\nÉ engraçado ter que usar uma imagem ou gravura que ajude a me definir enquanto sujeito. Em sala de aula, minhas turmas sempre começam a se apresentar fazendo exatamente este exercício. Não quero saber necessariamente qual sua formação, onde trabalham, ou o que esperam do curso. Quero que elas olhem para dentro das suas bolsas e bolsos e reconheçam um objeto que sempre carregam e que ajudam a defini-los enquanto indivíduos. É sempre mágico.\nFeito o comentário, vamos ao exercício.\nPosso dizer que sou como a chuva de Macondo, representada na imagem acima pelos traços de Carybé. Intenso, infinito, exagerado, muitas vezes eu me vejo transbordando em mim mesmo, sem saber o que fazer. Transito, seja no momento mais trivial do meu dia ou na a hora mais importante numa reunião de negócios, entre a realidade e fantasia. Não é difícil me perder divagando como seriam as coisas se eu tivesse feito isso ou aquilo diferente 20 anos atrás, aí chovo por dentro. Minhas tempestades não dão medo – não mais. Elas são exatamente como a chuva de Macondo, tão recorrentes que já não causam espanto. Acostumado a elas, busco agora ferramentas para navegar entre os campos alagados da minha cabeça.\nCategorias BlogTags carybe, cem anos de solidão, gabriel garcia marquez, jornada do escritor, laboratorio, literaturaDeixe um comentário\nAnterior Post anterior: O Menino Maluquinho, de Ziraldo – Resenha\nAvançar Próximo post: O Menino no Espelho, de Fernando Sabino – Resenha


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Eles contêm rolos cilíndricos, que, no entanto, não são verdadeiros cilindros. Em vez disso, eles são coroados ou aliviados para...\nAs características incluem colares de pressão, furos paralelos ou cônicos e furos e ranhuras de lubrificação. Este tipo de rolamento apresenta alta capacidade de carga radial, pois os roletes e a pista estão em contato linear. Nossos rolamentos...\nRolamentos de uma carreira de rolos da série NU400 são caracterizados por alta radial. Existe um contato linear entre os corpos rolantes e a pista. A área de superfície de contato comparativamente maior permite que os rolamentos de rolos cilíndricos...\nRolamentos de Rolos Cilíndricos A Série NUP 400 possui roletes que proporcionam um contato de linha modificado com as pistas cilíndricas do anel interno e externo, e os roletes são guiados por nervuras de terra no anel interno ou externo. Rolamentos...\nRolamentos de Rolos Cilíndricos Série NJ400 são caracterizados por altas capacidades de carga radial e moderada. Rolamentos de Rolos Cilíndricos Série NJ400 são adequados para aplicações envolvendo cargas axiais leves, especificamente onde o...\nRolamentos de rolos cilíndricos de uma carreira NF400 são usados em uma variedade de aplicações. Exemplos incluem mineração, produção de petróleo, geração de energia, transmissão de energia, processamento de cimento, esmagamento de agregados e...\nRolamentos de Rolos Cilíndricos Série NU1000 são projetados para ter capacidade de carga radial pesada; Os elementos rolantes são retificados para fornecer contato máximo com a pista e são precisamente coroados para evitar o carregamento da borda...\nRolamentos de Rolos Cilindriais As séries NU300 são caracterizadas por capacidades moderadas de carga axial . Eles contêm rolos de formato cilíndrico, que, no entanto, não são verdadeiros cilindros. Em vez disso, eles são coroados ou aliviados para...\nRolamentos de Rolos Cilindriais As Séries NU200 são caracterizadas por altas capacidades radiais e de carga axial. Rolamentos de Rolos Cilíndricos A Série NU200 provavelmente tem a construção mais simples na categoria de rolamentos de rolos. Esses...\nOs Rolamentos de Rolos Cilíndricos de Fila Simples NJ2300 possuem roletes que proporcionam um contato de linha modificado com as pistas cilíndricas do anel interno e externo, enquanto esses roletes são guiados por nervuras de terra no anel interno...\nOs rolamentos de rolos cilíndricos NJ2200 de linha única são projetados para ter capacidade de carga radial pesada; Os elementos rolantes são retificados para fornecer contato máximo com a pista e são precisamente coroados para evitar o carregamento...\nRolamentos de rolos de precisão As séries NJ1000 são classificadas em rolamentos de uma carreira de rolos cilíndricos de uma ou duas carreiras. Também temos rolamentos com montagem em gaiola e complemento total. Rolamentos de rolos cilíndricos A...\nRolamentos Cilíndricos de Fileira Única As séries NJ300 são classificadas em rolamentos de rolos cilíndricos de fileira única, linha dupla e várias fileiras. Também temos rolamentos com montagem em gaiola e complemento total. Rolamentos de rolos...\nOs Rolamentos de Rolos Cilíndricos de Fileira Simples NJ200 possuem roletes que proporcionam uma linha modificada de contato com as pistas cilíndricas dos anéis interno e externo, enquanto os roletes são guiados por nervuras de terra no anel interno...\nRolamentos de Rolos de Linha Única A Série NUP2300 possui roletes que proporcionam um contato de linha modificado com as pistas cilíndricas do anel interno e externo, e esses roletes são guiados por nervuras de terra no anel interno ou externo. A...\nOs rolamentos de rolos cilíndricos estão disponíveis em vários projetos, séries e tamanhos. As principais diferenças de design entre os rolamentos apresentados nesta seção estão em:\no número de rolos (um, dois ou quatro)\no tipo de gaiola (com, sem ou design especial)\nOs rolamentos com gaiola podem acomodar cargas radiais pesadas, acelerações rápidas e altas velocidades.\nOs rolamentos completos (sem gaiola) incorporam um número máximo de rolos e, portanto, são adequados para cargas radiais muito pesadas a velocidades moderadas.\nOs rolamentos de rolos cilíndricos de alta capacidade combinam a alta capacidade de carga de um rolamento de complemento completo com a capacidade de alta velocidade de um rolamento com gaiola.\na configuração das flanges do anel interno e externo (posição e número de flanges de guia)\nRolamentos de rolos cilíndricos Rolamentos de rolos cilíndricos de uma fileira Rolamento de embreagem de rolo cilíndrico Distribuidores Rolamento de rolos cilíndricos Rolamentos de rolos cônicos


7 Motivos Para Começar a Pular Corda | MundoViver!\n15 de abril de 2019 9 de junho de 2019 mundoviver\t0 comentários Aeróbica\nPular Corda é excelente para a sua saúde e condicionamento físico. E aqui você vai conhecer 7 bons motivos para começar a praticar.\nSe você está procurando uma maneira de adicionar um pouco de diversão e criatividade aos seus exercícios físicos, seja para buscar uma boa forma ou aliviar as tensões do dia a dia, considere a ideia de praticar a atividade de pular corda como uma alternativa bem interessante para sua saúde.\nUma boa corda de pular é um dos melhores investimentos que você pode fazer em sua para sua forma física, porque é um tipo extremamente eficaz de exercício aeróbico que não requer muito mais do que um pequeno espaço, um cronômetro e alguma criatividade.\nUm ser humano queima cerca de cinco calorias para consumir 1 litro de oxigênio. Isso significa que exercícios que envolvem mais músculos podem aumentar a demanda por oxigênio, permitindo que você gaste mais energia (queima mais calorias). Qualquer pessoa que pule corda por mais de 20 segundos sabe que é uma ótima maneira de elevar sua frequência cardíaca, queimar calorias e emagrecer.\nSe você ainda não está convencido a experimentar, aqui estão sete razões pelas quais você deve pensar em pular corda ao procurar maneiras de mudar seu programa de condicionamento físico atual:\n1) Pular Corda Aumenta a Sua Elasticidade\nPular Corda pode aumentar a sua elasticidade e a resistência dos músculos da perna, diminuindo a chance de lesões na perna. Além disso, pular corda regularmente fortalece os músculos da panturrilha e melhora a elasticidade dos tendões e fáscia circundantes.\n2) Pular Corda Ajuda a Melhorar Sua Coordenação\nEssa é uma atividade cíclica, o que significa que você a executa através de uma cadência constante e regular. A cadência constante e o ritmo regular ajudam a melhorar a coordenação motora entre pés e mãos.\n3) Ajuda a Melhorar Sua Função Cognitiva\nPular corda é uma atividade que envolve aprender novos padrões motores, o que melhora a comunicação do sistema nervoso entre o cérebro, pulsos e músculos da perna. Isso, por sua vez, ajuda a melhorar sua função cognitiva geral, que é um benefício importante à medida que envelhecemos.\n4) Ganhe Mais Resistência Pulando Corda\nPular corda ajuda a aumentar a intensidade dos outras séries de exercícios que você pratica. Aulas de aeróbica que alternam diferentes grupos musculares aumentam a frequência cardíaca e proporcionam um ganho cardiorrespiratório. Adicionar uma ou mais etapas para pular corda a um circuito é uma maneira fácil de aumentar a intensidade do exercício geral. Se você gosta de fazer suas próprias séries de exercícios, adicione dois a três minutos desse exercício ao final para uma queima adicional de calorias.\n5) As Cordas de Pular São Portáteis\nUma vantagem óbvia que não percebemos: as cordas são extremamente portáteis, o que as torna uma excelente opção quando se viaja. A maioria dos hotéis oferece aos hóspedes uma sala de exercícios básicos que conta com alguns equipamentos de ginástica. Essa é a boa notícia. A má notícia é que a qualidade ou condição do equipamento pode ser questionável na melhor das hipóteses e, na pior das hipóteses, perigosa.\nNão deixe que uma sala de exercícios mal equipada evite que você continue com seus treinos quando viajar. Se você guardar uma corda de pular em sua mala, até mesmo a academia de hotel mais escassamente equipada pode lhe proporcionar o espaço para uma sessão de pular corda cheia de suor.\n6) Um Excelente Exercício ao Ar Livre\nA facilidade de levar as cordas para qualquer lugar torna esse exercício uma excelente opção para a prática ao ar livre. Seja na praça, no quintal de casa, no seu parque favorito ou no espaço livre do seu condomínio. Muitos parques e praças no Brasil possuem barras de apoio e outras instalações para exercícios ao ar livre. Com uma corda de pular, você pode praticar esse excelente exercício de aeróbica combinado com seus exercícios favoritos no equipamento disponível. Pratique com intervalos de um a três minutos.\n7) A Corda de Pular é o Único Equipamento que Você Precisa\nUma corda de pular é a única peça que você realmente necessita para praticar o esporte. Além disso, você precisa também de um espaço mínimo para girar a corda com segurança, sem bater em qualquer mobília ou bugigangas.\nPor fim, uma recomendação: Invista em uma corda de pular de qualidade.\nSe você está pensando em tornar a prática de pular corda parte do seu programa de exercícios pessoais, uma boa medida é investir em uma corda de pular boa e durável.\nComprar uma corda de pular não é um investimento significativo, mas você deve gastar um pouco para investir em uma corda que seja fácil de ajustar. Cordas ajustáveis tendem a durar um pouco mais do que cordas que simplesmente têm o nó preso no cabo.\nO único outro equipamento que você pode desejar usar é um cronometro para definir o tempo necessário entre cada série do exercício. Você pode usar o relógio do celular, mas, isso não é imprescindível, pois você pode simplesmente contar as vezes que pula a corda e determinar uma série numérica como meta.\nCompartilhe este Artigo com os amigos e Comente abaixo sua Opinião!\n← Meditação Mindfulness Para Iniciantes\nChá Verde Emagrece Queimando Gordura: Veja Como Tomar. →\nImportância da Atividade Física Para Mulheres em Todas as Idades\n21 de maio de 2019 16 de junho de 2019 mundoviver 0\nTreino HIIT: O que é? Como fazer e dicas para começar\n9 de abril de 2019 9 de junho de 2019 mundoviver 0


Doria diz que começará campanha eleitoral em 2 de abril com giro pelo Nordeste - Maranhão Dinâmico\nEleições 2022 Notícias Polícia Política\nO governador de São Paulo, João Doria (PSDB), pré-candidato a presidente da República, afirmou em um evento virtual que começará a campanha eleitoral em 2 de abril com um giro pela região Nordeste do país.\nDados do Tribunal Superior Eleitoral (TSE) referentes às eleições de 2020 mostram que a região Nordeste tem 40,6 milhões de eleitores, o que corresponde a 27% do total de eleitores do país. Em número de eleitores, ainda segundo os dados do TSE, o Nordeste está atrás somente da região Sudeste, que soma 64,7 milhões de eleitores (42,9%).\nAinda durante o encontro virtual, Doria foi questionado se há a possibilidade de formar uma chapa com Simone Tebet, senadora e pré-candidata do MDB à Presidência. Doria respondeu somente que Simone Tebet é um “dos grandes valores da política brasileira” e uma “brilhante senadora”.\nO Blog da Natuza Nery informou que os presidentes do MDB, Baleia Rossi, e do PSDB, Bruno Araújo, começaram as discussões para formalizar uma federação dos partidos em 2022. Além da possibilidade de união com o MDB, o tucano também ressaltou que há conversas “mais intensas” para tratar de federação com o Cidadania e para possíveis alianças com o União Brasil.\nCidadania, Eleições 2022, João Dória, MDB, Nordeste, PSDB\nPrevious: Bolsonaro terá que arbitrar disputas regionais entre ministros e aliados para as eleições\nNext: Senado deverá ter pelo menos oito novos senadores a partir de 2023, Roberto Rocha segue indefinido


Real Madrid teve que lidar com todos os seus jogadores sendo criticados depois da derrota para o Barcelona, mas só Vini Jr recebeu um 'puxão de orelha' de um dos ídolos\nRedação Publicado em 22/03/2022, às 15h09\nReal Madrid tem jogadores criticados após derrota - GettyImages\nO Real Madrid ainda não teve um minuto de paz depois da derrota para o Barcelona no final de semana. Agora, quem virou alvo das críticas foi o brasileiro Vini Jr., que levou um 'puxão de orelha' de um dos ídolos do clube. Durante o programa "El Chiringuito", do canal espanhol "Mega", o ex-meio-campista Guti não poupou palavras para detonar a postura do jogador.\nO ex-jogador disse durante o programa que não concorda com a forma como o brasileiro vem se comportando dentro de campo nos últimos jogos da equipe merengue, tanto pela La Liga como pela Champions League, e ainda fez um alerta ao jogador com relação ao seu futuro na equipe do Santiago Bernabéu.\nGuti, que vestindo a camisa do Real Madrid já foi tricampeão da Champions, bicampeão do Mundial e pentacampeão do Campeonato Espanhol, criticou bastante a tentativa desesperada de Vini Jr de cavar um pênalti durante a derrota da equipe merengue por 4 a 0 diante do Barcelona, no El Clásico do último final de semana.\nNo lance em questão, o brasileiro estava cara a cara com Ter Stegen, quando caiu no gramado vendo o árbitro ignorar a tentativa de conseguir um pênalti que mudasse o resultado do confronto. Logo na sequência, Vini Jr ouviu poucas e boas de Piqué, zagueiro do Barcelona, e uma grande discussão entre eles tomou conta da partida.\nVini Jr é alvo de insultos racistas vindos de torcedor do Mallorca\nReal Madrid lida com críticas a postura de Vini Jr (Crédito: GettyImages)\nAssim, na visão do ídolo do Real Madrid, os zagueiros estão conseguindo de forma fácil "tirar Vinicius psicologicamente" das partidas através das provocações. O ex-jogador ainda apontou que o brasileiro está "mais preocupado com outras coisas" do que com o jogo em si, e pediu que isso seja corrigido o mais rápido possível para ele voltar a boa fase do início da temporada.\nCom gol brasileiro, Real Madrid vence o Mallorca pela La Liga\n"Muitas vezes é fácil 'tirar' Vinicius das partidas. A cada domingo está acontecendo isso, seja o Piqué ou qualquer outro jogador", iniciou Guti. "(Vinicius) Hoje se preocupa mais com o árbitro ou com os outros jogadores do que com o jogo de futebol. Nas últimas partidas, essa é a realidade. É com isso que ele está mais preocupado: em jogar para a torcida, para a arquibancada, para o árbitro, para os outros jogadores, do que com o futebol em si", completou.\n"Aconteceu muitas vezes, e muitas vezes seguidas. Essa última foi com Piqué, do Barcelona, mas na segunda-feira passada estávamos falando (da briga de Vini) do jogador do Mallorca, na Copa do Rei falamos disso também. São muitas partidas", continuou sua análise sobre o atual comportamento do jogador brasileiro na equipe espanhola.\n"Alguém tem que chamá-lo e dizer: 'Vinicius, esse não é o caminho. O caminho é outro. O caminho é você ter a bola e ser determinante para a equipe. Assim como está hoje, não. Assim, você só está atrapalhando", finalizou o ex-jogador pedindo que medidas sejam colocadas em prática.\nReal Madrid Guti Vini Jr.


Rock in Rio emociona fãs em filme que fala sobre esperança - ADNEWS\nA criação e execução da campanha ficam por conta da Artplan, agência de comunicação oficial do Rock in Rio, e do A-Lab, laboratório de conteúdo, ambas empresas do Grupo Dreamers detentor também da marca Rock in Rio. A ação conta com um enxoval robusto de comunicação, sendo a principal delas o filme “Piano”, que dá início ao novo momento da comunicação do festival.\nA música, grande marco do festival e da campanha, está mais atual do que nunca e tem funcionado como um hino de esperança para o atual momento de retomada. O filme “Piano” que estreou esta semana, envolveu uma pequena equipe de produção, que viajou do Rio de Janeiro até o Deserto do Atacama no Chile para literalmente instalar um piano de cauda no meio de um dos lugares mais mágicos do planeta. Tudo, para mostrar que dias melhores estão a caminho. Confira o filme:


Sexta com Debate discute políticas públicas de enfrentamento ao zika vírus — MINISTÉRIO DA CIDADANIA Secretaria Especial do Desenvolvimento Social\nVocê está aqui: Página Inicial > Área de imprensa > Notícias > 2016 > Novembro > Sexta com Debate discute políticas públicas de enfrentamento ao zika vírus\nSexta com Debate discute políticas públicas de enfrentamento ao zika vírus\nAntropóloga da UnB Débora Diniz sugeriu ações para garantir a proteção das famílias afetadas\npublicado em 24/11/2016 16h30\nBrasília – O Ministério do Desenvolvimento Social e Agrário (MDSA) promoveu, nesta quinta-feira (24), durante o Sexta com Debate, uma discussão sobre o aprimoramento de políticas públicas voltadas a crianças e famílias afetadas pelo zika vírus. A apresentação foi feita pela antropóloga e professora da Universidade de Brasília (UnB) Débora Diniz.\nDiretora do documentário “Zika” e autora do livro “Zika: do Sertão Nordestino à ameaça global”, Débora destacou a importância do incentivo ao desenvolvimento infantil proposto pelo Programa Criança Feliz, lançado recentemente pelo governo federal. Segundo ela, também é preciso criar centros especializados de atendimento às crianças com microcefalia e outros problemas decorrentes do zika vírus.\n“Precisamos ter centros de referência em cada estado com maior prevalência da epidemia. O programa Criança Feliz teria que dialogar com esses centros para fornecer atendimento integral a essas crianças”, afirmou.\nO governo federal estuda a construção de centros específicos de acompanhamento de crianças com microcefalia em Campina Grande (PB) e Recife (PE), que concentram grande parte dos casos. A intenção foi manifestada pelo ministro Osmar Terra no dia 16, em visita à Rede Sarah de Reabilitação, em Brasília, ao lado da primeira-dama Marcela Temer, que é embaixadora do Programa Criança Feliz. O objetivo é que os locais ofereçam tratamento, acompanhamento e estimulação para crianças de 0 a 3 anos, além de dar suporte às famílias.\nA representante do MDSA na Sala Nacional de Coordenação e Controle para o enfrentamento da dengue, chinkungunya e zika, Gisela Garcia, avaliou como fundamental a discussão do tema entre servidores do ministério e outras áreas do governo federal. “Isso nos ajuda a refletir sobre as nossas ações”, destacou.\nO Sexta com Debate é realizado quinzenalmente com o objetivo de promover a discussão de temas relacionados a políticas sociais. Excepcionalmente, nesta semana, o evento ocorreu na quinta-feira (24).\nregistrado em: 6ª com Debate, Zika vírus, Políticas públicas


Danilo Balu e a demolição dos mitos da corrida, parte 2\nDestaque, Emagrecimento, Nutrição, Treinamento | 1 Comentário\nTag: açúcar, amido, carboidrato, corrida, Danilo Balu, Drauzio Varella, endorfina, esporte, indústria, mito, nutrição, peso, prazer, saúde\nAUTOR DO RECÉM-LANÇADO LIVRO O Treinador Clandestino, em que demole alguns mitos da corrida – como o papel protagonista da atividade na perda de peso –, o educador físico Danilo Balu reaparece em nossos pixels.\nEsta é segunda parte da entrevista concedida ao editor deste pasquim. A primeira vai no link abaixo. Evoé.\nO DEMOLIDOR DOS MITOS DA CORRIDA\nJORNALISTAS QUE CORREM – Há em O Treinador Clandestino uma ilação entre o patrocínio que “inúmeras assessorias esportivas” recebem de [fabricantes de] bebidas esportivas e a defesa da estratégia de hidratação, vista nos estudos do seu livro como um “exagero”. Se bem entendo disso, esses patrocínios são permutas que poderiam ser dispensadas com prejuízos risíveis para as assessorias. Considerando que tais assessorias têm clientes corporativos importantes, com acesso a conhecimento e recursos, seria essa injunção comercial a razão primeira de se ofertar muita água/isotônico? Não seria mais lícito supor que se joga aqui numa possível prevenção de danos, evitando-se a suposta desidratação de alunos e o custo emocional e financeiro disso para os treinadores?\nDANILO BALU – A sua pergunta parte de três premissas. A primeira é que os estudos são selecionados por mim. Antes eu fosse assim tão original… na verdade quando você para e analisa os estudos dos próprios fabricantes, vê a fragilidade das evidências nas quais se baseiam. Quanto à questão das permutas, você está em parte muito correto, é permuta pura. Ainda assim podemos dizer tranquilamente que a razão comercial é a primeira razão.\nIsotônico é barato demais, mas o preço final deriva da percepção de valor do consumidor. Nem todas assessorias têm patrocínio, porém as que têm passam uma maior percepção de valor. Quem não tem busca oferecer produto similar para não ficar para trás.\nPor fim, a gente tem de entender que o leigo, ainda que com boa instrução, não busca informação nas melhores fontes. Ele é leigo! A fonte é o rótulo do produto! Quantas vezes você verá um intervalo comercial sugerindo não beber isotônico? Qual revista ganharia fazendo isso? Todo mundo ganha é no consumo, não no contrário. Lembre-se o que mostram os melhores estudos controlados: as bebidas esportivas não têm capacidade de prevenir danos.\nAí voltamos na questão de você oferecer ao seu cliente aquilo que ELE quer, não necessariamente o que é melhor para ele. Manda quem pode, no caso o cliente, obedece a assessoria que tem juízo.\nJQC – O médico Drauzio Varella costuma dizer que em nutrição há uma única certeza: a de que vive mais quem come menos. Nutrição é campo assim tão espinhoso, tão móvel, em que a certeza de ontem vira fumaça hoje? Imagino que cada caso é um caso, mas com quais certezas ou linhas gerais você trabalha na hora de prescrever uma dieta a um paciente?\nBALU – A nutrição não é tão espinhosa, não… ela engatinha, mas ela só virou essa bagunça de ponta-cabeça quando passamos a achar que sabemos mais do que a natureza ou que milhões de anos de evolução.\nSobre as minhas linhas gerais, nem o chamo de paciente… É como chamar de atleta aquele seu cliente que treina duas vezes por semana. “Paciente” remete a doente, e não atendo pessoas sob uso de medicamentos. Essa pessoa precisa mesmo é de médico. E um doente só vai precisar de um nutricionista porque médico não estuda nada de nutrição na faculdade, o que é um complicador.\nGosto do simples. Comida de verdade, poucas refeições (de três a menos), menos rótulos ou embalagens, restrição grande a grãos, farinhas, batata – a quase tudo que tenha muito amido. Corte radical de óleos vegetais (azeite pode, falo principalmente de óleo de soja, de girassol, de milho e canola. Jogue tudo no lixo mesmo), de açúcar (qualquer tipo) e de adoçantes. Refrigerantes, leite e suco entram todos juntos na mesma gaveta, sem exceção. Há outras orientações, lógico, mas com isso fica muito mais difícil errar. Boa nutrição é como correr bem, dá trabalho, mas é muito mais simples do que parece.\nJQC – Por que a rejeição aos óleos e aos grãos?\nBALU – As pessoas acham que quando comem alimentos integrais como pães ou farinhas, ou alimentos como arroz e batata, estariam ingerindo algo que por pensamento mágico não viraria açúcar no sangue. Ninguém tem de saber a fisiologia por trás disso – vergonhoso é que médicos, nutricionistas e profissionais que trabalham com diabetes não entendam de uma vez por todas que amido nada mais é do que uma cadeia de açúcar simples, só que bem menos doce.\nCarboidrato é o nutriente que mais impacta nossa glicemia e nossa liberação de insulina, altamente relacionadas com ganho de peso. E carboidrato tem baixíssima densidade nutricional. A pessoa deve comer carboidratos de alta densidade nutricional. Alimentos ricos em açúcar ou amido, como os grãos, passam longe de ser boas opções.\nJá os óleos vegetais de milho, soja, girassol e canola são invenções tortas desde o início e nunca foram testados antes de sua recomendação. Mais do que explicar por que não consumir, é sempre quem sugere que tem de explicar por que consumir. Um produto industrializado inventado na primeira década do século passado é correlacionado com o que há de pior na saúde. Hoje consumimos demasiado esse tipo de gordura em detrimento de outras. Esses óleos citados são o que de pior a pessoa pode ter no armário de casa, não é por uma questão de controle de peso, mas de saúde mesmo!\nJQC – Por fim: a liberação da endorfina pode não ocorrer durante a atividade física? Quem tem padrões de treinamento mais exigentes precisa de níveis ainda mais exigentes de esforço para produzi-la? Interesso-me muito pelo tema pois falo sempre da necessidade de ter prazer na corrida como premissa para progredir em desempenho, volume e interesse pelo esporte e penso que a endorfina tem um papel nisso.\nBALU – Não tem pergunta mais fácil? (risos) Algo da natureza humana é nos tornarmos mais resistentes àquilo a que somos expostos, ainda que em baixa quantidade, porém em alta frequência. Endorfina não é minha área de estudo, mas um corredor que é sempre exposto a ela precisaria de cada vez mais corrida (volume ou intensidade) para obter a mesma quantidade e/ou o mesmo prazer, a mesma excitação. Isso acontece em tudo.\nA pessoa que odeia correr talvez nunca encontre esse sonhado nirvana. Acho que consigo tirar prazer tendo de ir ao supermercado, mas não jogando vôlei. A endorfina é importante, lógico, mas é ainda mais importante a pessoa procurar uma atividade que lhe dê prazer, por isso acho infrutífero e aborrecido aquele debate sobre qual seria o melhor esporte para a saúde.\nO melhor esporte é aquele que te dá algum prazer, ainda que seja o vôlei. A obrigação assim vira um pouco mais de brincadeira.\nCORRIDA É PRAZER, NÃO É GUERRA\nCORRIDA NÃO É SACRIFÍCIO\nCUNHA & BOLAÑO\nCORRER, O NOVO LIVRO DE DRAUZIO VARELLA\njaneiro 20, 2017 @ 5:42 pm #\nExcelente, como tudo que esse cara escreve.\nSou fa desde o inicio dos dois blogs, e acho, desde que o correria encerrou, as melhores resenhas de corrida do mercado editorial-web brasileiro\nSou medico e estou sempre aprendendo com o Balu e oPaulo


Sheila Gaff ignora pressão da torcida no UFC 163: 'Gosto quando me vaiam' | LANCE!\nSheila Gaff ignora pressão da torcida no UFC 163: 'Gosto quando me vaiam'\nA torcida brasileira é conhecida no mundo do MMA pela força que impôe quando atletas tupiniquins enfrentam lutadores estrangeiros no Brasil. Muitos americanos já até chegaram a declarar publicamente que se impressionaram com o barulho feito pela torcida verde e amarela quando se apresentaram no país. No UFC 163, que acontece neste sábado, no Rio de Janeiro, haverá pelo menos uma pessoa que gosta de se sentir pressionada. Em entrevista ao LANCE!Net, Sheila Gaff comentou o duelo que terá pela frente contra a brasileira Amanda Nunes, avaliou a pressão que a torcida pode exercer na hora do combate e elogiou o Brasil.\n- Estou extremamente feliz em poder lutar no Brasil. Será a minha primeira vez no país e estou ansiosa para isso. Será uma honra maior ainda poder enfrentar uma lutadora brasileira em um evento com atletas tão renomados. Estou muito feliz em poder conhecer o país, as pessoas e a cultura do Brasil. Acho que estou mentalmente preparada para encarar a pressão da torcida. Mas gosto quando o público me vaia e estou lutando contra a dona de casa. Vou sentir a energia e dar o meu melhor -declarou a lutadora alemã, em conversa por telefone.\nSobre o combate contra Amanda Nunes, Sheila analisou o jogo da brasileira e mostrou estar preparada para todos os aspectos do estilo da baiana. Independente da vitória, a alemã quer protagonizar um verdadeiro show para o público.\n- Sei que Amanda é boa na trocação, gosta da trocar golpes, mas também tem é faixa-marrom de jiu-jitsu. Tenho muito respeito por ela, mas também estou bem preparada para lutar bem. Eu acredito que daremos um grande show ao público presente. Estou muito ansiosa para sentir o público da arena e farei tudo o que puder para dar um grande show para todos os fãs- avaliou.\nFazendo sua segunda luta na organização, Sheila Gaff foi derrotada por nocaute técnico no primeiro round em sua estreia no UFC, em abril passado, diante de Sara McMann. A lutadora acredita que a pressão de seu primeiro combate pesou, mas não quer usar isso como desculpa.\nSheila Gaff foi derrotado por Sara McMann em sua estreia, no UFC 149 (FOTO: UFC)\n- Certamente houve um peso grande em relação a pressão na minha estreia. O UFC é um evento tão grande... Mas não quero dar desculpas pela minha derrota. Estou animada para fazer um grande show no sábado e ter uma apresentação muito melhor desta vez - avaliou a atleta.\nO UFC 163 acontece neste sábado e terá a disputa do cinturão peso-pena entre José Aldo e Chan Sung Jung na luta principal. O canal Combate fará a transmissão completa do evento a partir das 18h30.


Pontos para revoltar-se seu processo de web design mais fácil - O'Halloran Conveyancing\n05 Feb Pontos para revoltar-se seu processo de web design mais fácil\nPosted at 21:21h in Uncategorized\tby\tdevadmin 0 Comments\nMuitos empresários hoje ainda nao estao percebendo o quao importante foi o site para seus negócios. Este momento em dia, o sitio tornou-se uma parte fundamental de qualquer operaçao comercial e as pessoas esperam que qualquer empresa possua um sitio. No universo onde a maioria de pessoas que passaram a maior parcela do tempo na Net, o site tornou-se este meio muito mais importante para as companhias promoverem seus produtos / serviços on-line 24 horas por por dia, para os clientes locais e internacionais. Construir um site nao é tao difícil saiba como antes. Há muitas ferramentas de software que facilitam a criaçao de sitios. Assim, eu gostaria do compartilhar com você várias sugestões sobre onde você pode descobrir as ajudas que você precisa.\n1o, você precisa encontrar certos amigos de negócios de que tenham bons sites em execuçao. Em seguida, dê uma olhada em seus sites para ver quais partes por suas páginas da Web lhe atraem mais e como estes conteúdos sao exibidos. Talvez você prefira a forma como eles projetaram as navegações ou como definiram as páginas. Você pode obter quaisquer recursos espetaculares nos sites que você gostaria do experimentar no seu horizonte site. Entao, fale usando seus amigos e obtenha algumas dicas sobre tais como / este que você precisa para preparar na construçao do um sitio. Você têm a possibilidade de até mesmo perguntar aos seus amigos sobre saiba como criar certas partes do site. Isso irá aforrar muito tempo e ajudá-lo a saber rapidamente sobre o de que você precisa fazer em seguida. Em segundo lugar, você têm a possibilidade de procurar facilita acessando fóruns on-line para web designers. No o ponto por vista, comunidades como estas sao ricas em dicas de design web destes especialistas em design web. Você têm a possibilidade de fazer perguntas e descobrir facilmente discussões sobre as últimas tendências de design ou as melhores ferramentas usadas para criar determinados recursos no site. Estes fóruns em linha sao ótimos lugares para iniciantes visto que, para qualquer pergunta postada nos fóruns, você pode ter certeza de que haverá numerosas soluções oferecidas pelos especialistas.\nNo caso de você precisar do uma abordagem passo a passo para aprender, considere os tutoriais que você pode descobrir on-line. Você pode descobrir tutoriais em praticamente qualquer aspecto por um sitio, desde a construçao do uma navegaçao amigável até mesmo a criaçao de uma forma web perfeita. Na minha opiniao, os tutoriais on-line melhor site para criar blog sao ótimos porque você pode vir a obter instruções concisas em apenas uma parte específica que você precisa sem passar por muitas coisas que você pode nao precisar. Em terceiro lugar, se você precisar de ajuda muito mais geral no design do site, o visitante pode querer se inscrever para um curso do design web. Existem algumas faculdades comunitárias que oferecem cursos de baixo custo, e você também pode vir a encontrar cursos on-line também igualmente similarmente identicamente conjuntamente. Esses cursos irao ensinar-lhe as habilidades básicas, ajudando você a construir uma boa base no design do site. Uma vez que você tenha uma base pelo lugar, o visitante terá mais flexibilidade na construçao de algo da maneira de que você deveras deseja. Para além disso, existem inúmeros livros no comércio sobre design web. Ir para a Internet ou parar pela livraria local para atravessar por as suas coleções. Quaisquer livros sao escritos muito mais para os iniciantes, com uma explicaçao dos conceitos básicos e alguns rotinas para praticar. Alguns outros sao escritos como uma referência. Eles sao abrangentes, mas o conteúdo têm a possibilidade de ser bastante complexo. Entao, faça uma avaliaçao do seu nível de habilidade / saber e obtenha um livro apropriado para seu nível.\nFinalmente, pelo caso do você querer adicionar recursos que pedem um script avançado, nao esqueça que você a todos os momentos pode contratar um web designer profissional que pode vir a fazer as peças muito mais difíceis para você. Claro, você deve se apoquentar com o quanto isso vai custar-lhe. O script pode demorar um pouco para aprender. Se o visitante nao tiver tempo, e você apenas precisa por scripts ocasionalmente, basta contratar um desenvolvedor para fazer tal parte para você. É especialmente uma forma mais eficiente de realizar o produçao. Se o seu orçamento é reduzido e você se preocupa com este custo do design web, entao você deve pesquisar empresas do design web que estejam confortáveis listando seus preços de web design diretamente no site (essas companhias geralmente oferecem preços justos para o design do site). Isso permitirá que você compare suas taxas horárias de trabalho e qualidade de trabalho (de suas páginas de portfólio) entre essas empresas de design web.


As ditaduras da modernidade!!! ~ APOSTOLADO SHEMÁ\nsábado, dezembro 05, 2009 Direcao Espiritual, Reflexao 1 comment\nA cultura moderna privilegia o individualismo que não é o mesmo que subjetividade. As tradições, normas e instituições entram em crise. A dignidade da pessoa não se confunde com subjetivismo, muito menos com arbitrariedade. Nossa vocação é a de sermos irmãos para não morrermos como loucos. Vejamos algumas das ditaduras da modernidade.\n1. A ditadura do relativismo. A expressão é de Bento XVI. A filosofia do relativismo, inverte valores, torna bem o que é mal, cultua o ego, os gostos, os desejos, as satisfações e o bem-estar individual. Nega os valores absolutos, a ética, as certezas, os rumos, as seguranças. Há uma “soberba filosófica” que leva cada um julgar-se absolutamente dono de suas decisões, aceitando cada vez menos as orientações éticas. Impõe-se o clima de permissividade e sensualidade na lógica do individualismo. Não podemos sacrificar a verdade objetiva, nem as normas éticas universais, para sermos escravos do relativismo.\n2. A ditadura do esteticismo. Pessoas morrem por obediência ao esteticismo, ao culto do corpo esbelto, magro, bem ao gosto do figurino da moda consumista. Morre-se em cirurgias plásticas, lipoaspiração e jejum das pessoas escravizadas pelas regras e leis do “tipo modelo”. Como sofrem e até são excluídas as pessoas que não correspondem às medidas de um corpo atraente. Todos querem ser magros e malham o corpo sob o comando da escravização da moda. Morre-se por causa da ditadura da magreza. Cuidar do corpo é um dever e a beleza é reflexo de Deus, mas o esteticismo é um engano.\n3. A ditadura da cultura homoerótica. As pessoas homossexuais devem ser respeitadas. Os assassinatos de pessoas gays é uma exarcebação do machismo, da discriminação e do abuso do preconceito. Todavia, a Proposta de Lei contra a homofobia, assim como está hoje em discussão, é um revanchismo exagerado.\nQue as pessoas com orientação sexual homoerotica têm direito à segurança jurídica e ao contrato civil, é uma coisa. Outra coisa é o despotismo vigente no projeto contra a homofobia.\n4. A ditadura filiarcal. O centro da família moderna hoje são os filhos. Crescem endeusados, sem limites e com poucos valores. Tornam-se onipotentes e depois delinqüentes. Os pais passam a ser reféns de suas crianças egocêntricas. Elas determinam o que comer, o que vestir, onde passear, o que comprar. São duplamente vitimas, do consumismo e filiarcalismo. O centro da família é o casal, não as crianças. Elas precisam do referencial paterno e materno. Criança folgada, crescerá descentrada, e dificilmente aceitará a disciplina, os limites e os valores objetivos.\n5. A ditadura do consumismo. A ideologia do bem-estar leva à busca da satisfação imediata, do desejo de consumo, da criação de necessidades desnecessárias. A avidez do mercado descontrola o desejo das crianças, jovens e adultos. Legitima-se que os desejos se tornem felicidade. Os pobres são perdedores, explorados, excluídos, supérfluos e descartáveis. A desigualdade social é uma iniqüidade que precisa ser superada. O consumismo nos trouxe a depredação da natureza, a desigualdade cada vez maior entre ricos e pobres, a ruína dos valores, as doenças típicas da modernidade.\n6. A ditadura do individualismo. Eu quero, eu sei, eu decido, são expressões do individualismo, da autonomia quando não da arbitrariedade subjetivista. A cultura do individualismo confunde individualidade com subjetivismo. Para satisfazer os desejos dos indivíduos temos a cultura do ter, a civilização do consumo, a ética do agradável, o aumento do narcisismo que resumimos na palavra “hiperindividualismo”. A ditadura do individualismo rompe com a ética, com a família, a religião, as instituições, as responsabilidades.\nAcontece então a privatização da fé, a fragmentação da vida, a relativização dos valores. O bem, a verdade, a liberdade e o amor nos convocam à comunhão e à fraternidade superando a elevação do ego e seu endeusamento. Somos criaturas, precisamos dos outros, comunhão é nossa vocação. (Veja mais alguns tipo de ditaduras modernas - palavras de Luis Fernando)\nA Ditadura do Liquidificador Faz-se uma misturança de tudo e cria-se uma religião das suas conveniências, procurando aqui e ali meias verdades e colocando tudo no "liquidificador" do seu egoísmo e da sua ignorância, apertando o botão das suas conveniências, e obtendo "aquela" mistura caótica de católico-umbandista-cientificista-espiritualista-esotérico-maçon-espírita-protestante e etc. E depois se mete a discutir religião sem entender coisa alguma.\nA Ditadura da Aposta De manhã, aposta na Missa. Ao meio dia, aposta no horóscopo. E à noite, aposta no terreiro, saracoteando na macumba e quejando...\nA Ditadura dos Padres Carismáticos Novo movimento social, liderado por feministas piriguetes do Pe. Fábio de Melo, que aceitam tudo que vem dele como dogma de fé e o enxergam acima de Sua Santidade o Papa. Seguido de perto pelos seguidores animados do Padre Marcelo que o veem como um Sacerdote a frente do seu tempo e que abriu as portas pra modernidade ganhar de vez a Igreja. ( Bem, fere a caridade chamar as fãs do Pe. Fábio de Melo de piriguetes, mas fora isto, as colocações estão excelentes).\nPedregulho 6 de dezembro de 2009 20:05\nRealmente a sua análise da sociedade geral, afeta as vidas alheias!


Briefing • DougWeb | Consultoria Digital\nOlá! Se você está aqui é porque decidiu criar um novo site, ou reformar o seu antigo. Para facilitar esse serviço, criamos um briefing básico para obter as informações essenciais para realizar o serviço. Após o preenchimento dessas informações, poderemos prosseguir para a próxima etapa do processo e dar início à criação de sua nova casa na web.\nInstruções Olá! Obrigado por escolher os serviços da DougWeb. Criamos este formulário para facilitar o processo de criação do seu site. Aqui você responderá algumas perguntas sobre o seu site para agilizar a criação e desenvolvimento de seu novo site. É importante responder todas as perguntas para que possamos realizar o melhor trabalho possível.\nQual o título do seu site? * Normalmente é o nome da sua empresa, mas no caso de hotsites ou sites pessoais, isso pode variar.\nPossui domínio? (seusite.com.br) *\nQual domínio possui ou pretende registrar? * preencha com o endereço do domíno que já possui ou que deseja registrar. Ex: "dougweb.com.br"\nQual o tipo de site que irá construir? * Site para empresa / profissional liberalSite pessoal / portfolioBlog pessoalBlog para youtubers\nConte-nos um pouco sobre o seu futuro site. *\nDescreva seus objetivos, expectativas, problemas do site atual (caso já possuir um), que tipo de conteúdo ele vai possuir, etc.\nEnvie sua logo Caso já possua uma logomarca, envie para nós, vai nos dar uma boa ideia sobre a identidade visual do seu site.\nCaso queira nos informar alguma necessidade especial ou característica do site que não consta nos outros campos, por favor utilize este campo para informar qualquer requisito adicional.\nQualquer dúvida que tiver sobre o processo de criação, pode preencher o campo abaixo que responderemos por e-mail.\nObrigado! Vamos avaliar o seu briefing e entraremos em contato para continuar o processo de criação do seu site. Obrigado por escolher a DougWeb Consultoria Digital como seu provedor de serviços web 🙂\nSites para empresas à partir de R$ 59 mensais


Rádio Poliesportiva » As 500 milhas de Indianapolis - Rádio Poliesportiva As 500 milhas de Indianapolis - Rádio Poliesportiva\nCento e seis anos de alegrias, tristezas, competitividade, fortes acidentes, adrenalina, consagração de homens em heróis e muita, muita velocidade. Assim se resume a mais veloz e fantástica prova da história do automobilismo mundial que em 2017 completa cento e seis anos distribuídos em cento e uma edições, só parando por causa das grandes guerras mundiais. Pra contar essa história, a Rádio Poliesportiva foi atrás dos mais marcantes fatos em mais de um século de corridas na fantástica Indy 500.\nO início de tudo e os primeiros anos\nQuando as 500 Milhas de Indianápolis surgiram em 1911, o mundo não era o mesmo mundo em que vivemos hoje. A população mundial era quatro vezes inferior, o Titanic era construído em Belfast, uma garrafa de Coca-Coca custava apenas 5 cents, uma barra de Hershey’s apenas 2 cents e uma caixa de Corn Flakes da Kellogg’s só 10 cents. O Indianapolis Motor Speedway era apenas um bebê de dois anos. E numa época onde os carros de corrida faziam a média de 125 km/h durante a corrida, a primeira prova durou nada menos que 6h42.\nTudo começou em 1909, com a construção do autódromo. O terreno da pista era composto por uma mistura de cascalho e alcatrão. Algumas corridas nos primeiros anos foram realizadas, dentre elas corridas de moto. Alguns acidentes fatais aconteceram já nas primeiras corridas de longa duração, devido ao terreno se desintegrar e formar buracos perigosos aos motociclistas. Mas mesmo com os acidentes, as provas em Indianapolis atraíam muita gente (naquela época, cerca de 40.000 pessoas em determinadas provas), que davam lucro ao então principal proprietário do circuito, o jovem empreendedor Carl Graham Fisher. Fisher então decidiu fazer uma pavimentação nova no circuito, e gastou cerca de US$ 155.000,00 (cerca de US$ 3.800.000,00 nos dias de hoje) na compra e instalação de aproximadamente três milhões e duzentos mil tijolos. Ainda mandou erguer muros nas laterais externas do circuito, para que os carros não saíssem da pista em eventuais acidentes, aumentando a capacidade do público.\nApós alguns eventos, a primeira edição das 500 Milhas de Indianápolis aconteceu no Memorial Day de 1911. O primeiro herói da Indy 500 foi Ray Harroun, que já naquela época era um veterano vencedor de provas de corrida nos Estados Unidos. Inovador que era, dizem que Harroun é um dos mais prováveis inventores do espelho retrovisor como conhecemos nos dias de hoje. Naquela época, os pilotos levavam um mecânico dentro do próprio carro que servia como um socorrista do piloto para quaisquer eventualidades, além de ajudar a olhar a corrida como um todo. Harroun lutou para correr sozinho, a organização deixou e ele com o carro mais leve e seu retrovisor faturou a primeira prova da rica história das 500 Milhas, a bordo de seu Marmon amarelo número 32, diante de um público de 80.000 pessoas. O prêmio ao vencedor foi de US$ 25.000,00. Após a prova, Harroun que já havia saído de uma aposentaria para correr a edição de estreia da Indy 500, voltou a guardar seu volante e se consagrou como um dos grandes do automobilismo mundial.\nProva das 500 milhas de Indianapolis nos primórdios. Foto/publicação: Indianapolis Motor Speedway (Página do Facebook)\nCrescimento da prova durante os anos\nNo ano seguinte, a prova limitou-se a ter apenas 33 inscritos, número que se mantém até hoje no dia da corrida. Naquele ano também se tornou obrigatório levar o “cavalo” no carro, que era o mecânico passageiro. Muitos acontecimentos foram entrando para a história da corrida. Entrava e saída ano e as regras iam se modificando e dando forma a competição. Foi neste período que os motores Miller e Offenhauser começaram a fazer história. Primeiro os Miller, na década de 20 e 30. A Offenhauser foi ainda melhor. Já na década de 30 os “Offy” figuravam entre os vencedores, dividindo as vitórias com os Miller. A partir da década de 40 até meados da década de 70, os Offenhauser atingiram a incrível marca de 27 vitórias nas 500 Milhas, sendo este até hoje, um recorde absoluto.\nNa fundação do Mundial de Fórmula 1 em 1950, a Indy 500 virou parte integrante do calendário da categoria. Porém, não eram muitos os pilotos vindos da Europa que se aventuravam de início no oval dos Estados Unidos. Nessa época os calendários se misturavam e geralmente quem vencia a prova eram pilotos norte-americanos que não corriam na temporada regular da Fórmula 1, não sendo raro vermos nos registros das primeiras temporadas da F1 pilotos vindos da América com uma vitória na temporada, mas sem outras provas durante o ano. Um exemplo claro disso é a presença dos pilotos americanos Johnnie Parsons, Bill Holland e Mauri Rose entre os dez primeiros na classificação geral da temporada de 50 da F1, mesmo estes três correndo apenas a Indy 500. Afinal, nenhum dos pilotos que corriam a temporada regular na Europa andara nas 500 Milhas.\nPresença dos grandes campeões\nLouis Meyer, o primeiro piloto que venceu 3 vezes a Indy 500 e criou a tradição de beber o leite. Foto/publicação: windingroad.com\nO primeiro grande campeão da Indy 500 foi Louis Meyer, que venceu por três vezes a corrida em 1928, 1933 e 1936, se tornando o primeiro tricampeão da corrida. Foi Meyer que criou a tradição do leite ao invés do espumante nas comemorações. Em 1933, quando venceu pela segunda vez, pediu um copo de leite coalhado aos organizadores. Em 1936 pediu novamente, mas ganhou uma garrafa e a imagem fez sucesso diante dos fabricantes de leite, que usaram o ato como propaganda. Essa tradição é comum até hoje e foi poucas vezes quebrada, uma das vezes por Fittipaldi na sua vitória em 93, que ao invés de leite, tomou suco de laranja, fruto de suas fazendas.\nApós Meyer, Wilbur Shaw venceu por três vezes a corrida em 1937, 39 e 40. Na primeira oportunidade, Shaw venceu com equipe própria e motores Offy. Nas duas outras vitórias, venceu a bordo de carros da Maserati. Após a fase de Shaw, Bill Vukovich surgiu como um dos grandes de sua época. Venceu em 1953 e 54. Em 1955 sofreu um sério acidente onde seu carro, após colidir com outros competidores levantou vôo e capotou várias vezes, ultrapassando os muros de proteção e caindo fora da pista, matando o piloto num ano onde os carros tinham ficado mais rápidos. Seu filho Bill Vukovich II e seu neto Bill Vukovich III correram a prova em anos posteriores, sendo uma das poucas famílias com três gerações correndo a prova, junto com os Andretti.\nRoger Ward em 1959 e 62 venceu duas vezes também. Nessa época, a dinastia Foyt começava. A.J. Foyt venceu a prova quatro vezes, em 1961, 64, 67 e 77, sendo um dos pilotos tetracampeões do evento. Outro tetracampeão se mistura a essa história. Na corrida de 1970, venceu a primeira das suas quatro conquistas, completando o tetra em 71, 78 e 87. Ricky Mears é outro grande, e conquistou seu quatro títulos em 1979, 84, 88 e 91. Mears é também o piloto com mais pole positions, conseguindo largar na ponta por seis vezes.\nNessa época, além dos grandes campeões norte-americanos, alguns europeus começaram a se aventurar no evento. Graham Hill venceu a prova em 1966, e é o único piloto até os dias de hoje a ganhar o Mundial de F1, a Indy 500 e as 24 horas de Le Mans, considera a tríplice coroa do automobilismo mundial. Jim Clark também venceu a Indy 500 em 1965 e Mario Andretti em 1969 conquistou a vitória, nove anos antes de vencer o Mundial de F1.\nOs pilotos que se aventuram até os dias de hoje andam de mãos dadas com o perigo. Sébastien Bourdais não nos deixa mentir, e está fora das 500 Milhas de 2017 após sofrer forte acidente nos treinos classificatórios, sofrendo fraturas na região da bacia. Mas pela força da pancada, saiu barato para o francês. Ainda mais se compararmos com o que já foi a Indy e seus trágicos acidentes. Desde sempre, o Indianapolis Motor Speedway foi um lugar que via pilotos flertando com a morte e por vezes, fatalmente encontrando-a. Já em 1909, antes mesmo da realização da prova alguns pilotos perderam suas vidas no traçado. Espectadores, mecânicos e fiscais também estão envolvidos numa lista de 73 apaixonados por automobilismo que nos deixaram no maior templo do automobilismo mundial.\nNa edição de 1919 da corrida, três pessoas morreram durante a prova. Arthur Thurman e Louis LeCocq se acidentam com seus carros, junto com os mecânicos que iam como “cavalos”. Nicholas Molinaro, mecânico de Thurman sobreviveu com sérios ferimentos. Robert Bandini, mecânico de LeCocq não resistiu. Muitos acidentes durante a década de 30 matavam o piloto e o mecânico ao mesmo tempo nas batidas, o que foi aos poucos, desincentivando o uso do cavalo. A década de 50 perdeu grandes pilotos. Carl Scarborough, Manny Ayulo, Jerry Unser e Bill Vukovich foram vítimas dos carros inseguros e da falta de estrutura da pista. Tony Bettenhausen faleceu em treinos, na edição de 1961. Em 1964, um dos acidentes mais graves da história da prova matou Eddie Sachs na hora, quando o piloto atingiu o carro já em chamas de Dave MacDonald, que faleceu no hospital dois dias depois no hospital, com um grave edema pulmonar, reflexo da inalação de fumaça no acidente.\nAs curvas, muros e a altíssima velocidade sempre foram e são os maiores desafios dos pilotos que competem na Indy 500. Foto/publicação: Indianapolis Motor Speedway (Página do Facebook)\nNo início da década de 70, podemos dizer que as competições da USAC viviam a fase mais perigosa de toda sua história. Em 1972, Jim Malloy bateu forte e perdeu sua vida nos treinos, quebrando braços, pernas e tendo sérias lesões na cabeça. O carro não capotou, não pegou fogo, mas a batida frontal/lateral foi capaz disso tudo ao piloto. Era um prelúdio do que viria no próximo ano. Os carros estavam cada vez mais fortes, beirando os 1000 cv. O arrasto aerodinâmico favorecia apenas a velocidade, os motores eram fortíssimos e a segurança precária. Art Pollard nos treinos capotou o seu carro que ficou em chamas e desintegrado. O piloto foi riscado ao asfalto, não resistiu e perdeu sua vida em 12 de maio do ano de 1973, dando início aos fatos catastróficos da edição mais sombria da Indy 500.\nNa edição de 1973, choveu forte durante vários dias. Dos 33 carros alinhados no grid, 22 estavam equipados com os poderosos Offy. Carros com o dobro de potência dos F1 da mesma época. A corrida não pode ser realizada no domingo por conta da chuva, sendo comum o adiamento dos eventos em ovais. A prova adiada para segunda teve sua tentativa de largada com a pista ainda molhada, durante a tarde. O acidente de Salt Walther logo na reta de largada envolveu doze carros e fez jorrar combustível no próprio público, quando o carro de Walther se destroçou. Péssimo início para a prova com o saldo de treze espectadores com queimaduras de vários graus, além do piloto Salt Walther ficar seriamente ferido. Na bandeira amarela a chuva forte voltou e a prova foi adiada novamente.\nNa terça, com tempo encoberto, finalmente a prova parecia ter prosseguimento. Os campings já se encontravam cheios de lama. Muitos espectadores foram embora, já na segunda-feira. Foi uma terça melancólica, mas a prova parecia fluir bem até a volta 57. O jovem Swede Savage perde o controle de seu carro e bate fortemente nos muros internos da curva 4, próximo da entrada dos boxes. O carro se desintegra e o piloto fica preso ao cockpit de seu carro, pelo cinto. Vê-se o piloto consciente, mas o carro já não existia. Apenas um banco onde o piloto se acomoda, única coisa que sobrou. Este é levado ao hospital, para tratamento. O mecânico Armando Teran, ao ver o acidente de Savage corre para o socorro, mas é atropelado pelo caminhão de bombeiros e perde sua vida no exercício da profissão. A prova segue até a volta 133, quando a chuva cai forte novamente e a organização termina a prova declarando Johnny Rutherford como vencedor, muito distante das 500 Milhas serem completas. Savage foi declarado morto no hospital 33 dias depois do acidente, vítima de uma transfusão de sangue contaminada.\nMuito foi feito em nome da segurança dos pilotos após o fatídico 1973. Os carros tiveram uma redução de potência, além das alterações no arrasto aerodinâmico, fazendo os pilotos reduzir a velocidade drasticamente. Medidas que foram eficazes durante um tempo, até o acidente de Gordon Smiley em 1982. Nos treinos, Smiley perdeu o controle de seu carro e se chocou de frente com o muro, morrendo na hora. O carro se desintegrou em várias partes. À grosso modo, muito parecido com o de Bourdais na edição desse ano, de frente, na mesma curva. Mas sem célula de sobrevivência, Smiley não resistiu.\nNos anos seguintes as mortes diminuíram drasticamente, resultado de grandes mudanças em regulamentos e carros, além do próprio autódromo. Mesmo assim, o filipino Jovy Marcelo perdeu a vida nos treinos da edição de 1992 e Scott Brayton também sofreu um sério acidente e não resistiu em 1996, sendo as vítimas da década de 90. Tony Renna em testes bateu forte e não resistiu aos ferimentos em 2003, sendo a última vítima do Superspeedway até os dias de hoje.\nAcidente de Swede Savage na edição de 73. Foto: AP / Publicado em pinterest.com\nMas nem só de tragédias são feitas as corridas. Alegrias enormes em grandes vitórias fizeram das 500 Milhas de Indianápolis objeto de obsessão de muitos pilotos de corrida. A. J. Foyt, Ricky Mears e Al Unser ainda são os maiores pilotos da prova, com quatro conquistas cada. Apenas o brasileiro Hélio Castroneves pode igualá-los esse ano, tendo três conquistas. O escocês Dário Franchitti tem três conquistas também, assim como Johnny Rutherford, Wilbur Shaw e Bobby Unser. Tommy Milton, Bill Vukovich, Rodger Ward, Gordon Johncock, Al Unser Jr., Arie Luyendyk, Dan Wheldon e Juan Pablo Montoya também possuem duas vitórias. Emerson Fittipaldi, após sua empreitada com a Copersucar Fittipaldi na Fórmula 1, mudou-se para os Estados Unidos e estreou na prova pela pequena WIT, e com seu carro rosa pouco fez. Mas pela Patrick tudo mudou, e o Rato venceu 1989 e 1993, sendo um dos grandes que venceram as 500 Milhas e o Mundial de Fórmula 1. Com ele, apenas Jacques Villeneuve, Jim Clark, Graham Hill e Mario Andretti. Mansell, apesar do título da CART, não obteve sucesso na Indy 500.\nPor equipes, a Penske domina o grid. São 16 vitórias entre 1972 e 2015, podendo aumentar o número em 2017. Das equipes que ainda correm, a Andretti tem 5 vitórias, contra 4 da Foyt e 4 da Chip Ganassi.\nGrandes nomes fizeram história desde os primórdios da corrida. Jules Roux foi o primeiro vencedor não-americano. O francês venceu a prova de 1913. Entre 1921 e 1941, a prova foi vencida sempre por americanos até a parada por causa da Segunda Guerra Mundial. Em 1946 a prova voltou com vitória do inglês George Robson. Só em 1965 um não-americano venceu novamente, sendo Jim Clark o vencedor. Graham Hill ainda levou em 1966, e só em 89 com Emerson Fittipaldi, a primeira vitória brasileira veio e a hegemonia norte-americana foi quebrada novamente. Após Emerson vencer tudo mudou, e as vitórias passaram a ser mais distribuídas entre nações, e os americanos tendo competidores à altura, dificultando as vitórias desde então. Por nações, tirando os norte americanos, o Brasil é o maior vencedor com sete títulos, vindos de Emerson Fittipaldi, Hélio Castroneves, Gil de Ferran e Tony Kanaan.\nEm 1989, Fittipaldi foi o primeiro brasileiro a faturar a Indy 500. Foto: AP Photo/Seth Rossman via MerlinFTP Drop\nA edição de 2017 ganhou brilho e atraiu olhares do mundo todo graças ao anúncio da participação do bicampeão da Fórmula 1, o espanhol Fernando Alonso. O piloto vai a prova juntamente com a volta da McLaren como equipe na competição. A equipe de Woking já venceu a prova e o template do carro de Alonso é muito parecido com o que venceu a prova na década de 70.\nAlém da participação de Alonso, a prova está cheia de medalhões e atrações. Na primeira fila, Scott Dixon, Ed Carpenter e o atual campeão Alexander Rossi devem buscar a vitória. Na segunda fila e com boas chances, largam Takuma Sato, Fernando Alonso e JR Hildebrand. Takuma Sato tenta ser o maior piloto japonês de todos os tempos, faturando a vitória. Com condições de buscar bons resultados, o japonês voador deve vir forte buscando um bom desempenho. Já Alonso encantou a todos e andou sempre bem em todos os treinamentos. Hildebrand, após deixar escapar a vitória na Indy 500 na última curva ao bater sozinho, deve vir forte buscando um bom resultado.\nTony Kanaan larga em sétimo. Hélio Castroneves é apenas o 19º e o atual campeão da IndyCar Simon Pagenaud larga apenas em 23º James Davison substitui o acidentado Bourdais e larga na última posição.\nUm novo capítulo das 500 Milhas nos espera neste domingo, 28, a partir do começo da tarde. Não deixe de acompanhar a maior corrida do mundo!\nA edição de 2016 vencida por Alexander Rossi. Foto: Indianapolis Motor Speedway ( Página do Facebook)\nFoto/Publicação: Indianapolis Motor Speedway (Página do Facebook)\nPesquisa fotográfica: Paulo Arnaldo, de São Paulo.\ntags500 milhas de Indianapolis 500 milhas Indianápolis Alexander Rossi Ed Carpenter Emerson Fittipaldi Fernando Alonso Fórmula Indy Gil de Ferran Helio Castroneves Indy 500 Indy500 Indycar James Hinchcliffe Scott Dixon Sébastien Bourdais Simon Pagenaud Tony Kanaan Will Power


Procuro casais um homem procura uma mulher karaoke\nÉ impossível falar do continente africano como uma unidade. Este é um ponto inicial para você buscar mais do que melhor se ajustar aos seus ouvidos. Aumente o volume e aperte o play! Foi neste ambiente efervescente e internacional que Dobet Gnahoré cresceu. Multiinstrumentista, o artista tocava principalmente saxofone e teclado, mas também trompete, guitarra e ocasionalmente solos de bateria. Por ser albino, sinal de azar na cultural Mandinka, foi levado ao ostracismo em sua cidade natal, Djoliba, e se mudou para Bamako em Mudou-se para Paris emonde continua compondo. Engoma a saia, Elisa, e vem dançar a marrabenta! Seus discos foram banidos pelo governo racista sulafricano emmas isso só alimentou o ativismo de Makeba.\nDepois serem assassinadas, tiveram os corpos incinerados pelo homem. Os dois moravam semelhante ao local usado como cativeiro e ajudaram Clevison a alugar o imóvel. Em busca feita na casa onde os dois moravam, agentes da DDPA encontraram pertences das duas mulheres e apreenderam algemas, frascos de sedativos e instrumentos usados para torturar as vítimas, como cordas e um taser — uma pistola de choques elétricos. Numa perícia feita no cativeiro, o reagente luminol acusou a presença de vida num pequeno cômodo.\nPalavras-chave: Significados sociais. Cultura juvenil. A noite desperta o perigo, mas mostra seus encantos, nos encontros, comemorações, festas, nos círculos sociais, após a jornada de trabalho ou estudo, ou mesmo, durante o período de folga e férias. A sociabilidade é um dos conceitos que nasce do olhar sobre essas interações. Simmel delimitou a teoria sociológica em três disciplinas: a sociologia próprio, a sociologia geral e a sociologia filosófica. Um jogo simbólico que se converte na arte de esconder e revelar-se por meio da estética das representações. Logo, a sociabilidade simmeliana pode ser concebida entre dois polos: o da intimidade e o da indiferença. Essas expressões foram observadas por Celadalinguista argentina, sem encontrar correspondentes em sua língua nativa, o que demonstra o jeito espontâneo e informal do brasileiro, ao assumir uma postura positiva ou negativa diante da sociabilidade. Ela é menos pessoal e mais social, situacional e relacional.\nZona Oeste. Zona Sul. Para obter restante informações, envie um e-mail para: support.\nLeste estudo permite que se possa investir na continuidade das pesquisas desta gama em amostragens que permitam comparações com outros estudos. Discute-se muito sobre as contribuições de um processo de psicodiagnóstico para o sucesso das intervenções terapêuticas. Conforme destaca Balieiro Jr.\nSou garota procuro macho badoo casada procura homem\nReuniões no tinder em Portugal\nNamoro foder brasileiro sou moça procuramos homem


Câmara vai homenagear Átila Iamarino com Medalha Anchieta | VEJA SÃO PAULO\nCâmara vai homenagear Átila Iamarino com Medalha Anchieta\nBiólogo conta com milhões de seguidores nas redes sociais e ganhou notoriedade com informativos sobre a Covid-19\nPor Redação VEJA São Paulo Atualizado em 8 out 2020, 18h42 - Publicado em 8 out 2020, 16h41\nDivulgação/TV Cultura/Veja SP\nO pesquisador e biólogo Átila Iamarino será homenageado pela Câmara Municipal de São Paulo com a Medalha Anchieta. O cientista ganhou destaque durante a pandemia da Covid-19 pelos diversos vídeos que publica em seu canal do YouTube a respeito das novidades científicas em torno da doença.\nA gratificação, que é considerada a maior honraria da capital paulista, foi proposta pelo vereador Caio Miranda Carneiro (DEM). O projeto foi aprovado e contou apenas com uma abstenção, do parlamentar Rinaldo Digilio (PSL).\nNa justificativa da proposição, Carneiro afirma que as habilidades de Iamarino “como comunicador o permitiram levar conhecimento científico para a população acerca da proliferação de doenças contagiosas, tornando-o conhecido nas redes por explicar temas complexos de forma didática”. O cientista conta com cerca de 1,3 milhão de inscritos no seu canal do YouTube e 955 000 seguidores no Instagram.\nO texto diz ainda que o pesquisador ajudou “a sociedade e o poder público a orientar a construção de uma política pública que ajude a conter os impactos negativos da disseminação da Covid-19”.\nNos anexos do projeto da Câmara Municipal, consta a assinatura de Átila, que aceitou receber a medalha. A data da cerimônia para a entrega da medalha ainda será definida.\nA previsão do tempo para o feriado prolongado de 12 de outubro\nAdolescente encontra lista de desejos que pai deixou após morrer


Como Fazer Uma Partição Gpt Inicializável 2021 - churchoftheking-easton.org\nO Windows pode usar GPT ou MBR para seu esquema de partição. Saiba como converter disco GPT em MBR ou MBR para GPT. A informação consiste em onde as partições começam, então o sistema operacional saberá qual partição é inicializável e quais segmentos. você deve definir uma partição como “partição extensível. 19/05/2019 · MBR e GPT são padrões que determinam a forma pela qual dados são armazenados no disco. Isso inclui a forma como as partições são distribuídas e como esses drives de SSDs ou HDs se comportam caso você instale um sistema operacional inicializável neles. A unidade GPT pode ter até 128 partições. Cada partição pode ter no máximo 18 exabytes ~18,8 milhões de terabytes de espaço. Requisitos de partição do Windows: Partição do sistema. O dispositivo deve conter uma partição do sistema. Em unidades GPT, ela é conhecida como partição de sistema EFI ou ESP. Se uma partição MBR é de um tipo que corresponde a uma das entradas especificadas no comutador /map, o tipo ID de partição GPT especificado é usado. Se a partição do MBR é do tipo 0x27, a partição é convertida a uma partição GPT do tipo PARTITION_MSFT_RECOVERY_GUID de94bba4-06d1-4d40-a16a-bfd50179d6ac. Aprenda a converter uma instalação do Windows® de BIOS herdado para UEFI e a tabela de partições de MBR para GPT sem perda de dados. Produtos;. Uma vez criado, esse USB de recuperação inicializável pode ser opcionalmente substituído pelo disco de reparação. Como instalar o Windows® 10 em uma partição de tabela de.\nSelecione a opção “Partição GPT para computadores UEFI. certifique-se que o modo UEFI está ativado na BIOS de seu notebook ou computador para que o mesmo reconheça o pendrive inicializável que você criou com a “partição GPT. só uma dúvida: você mostra como instalar o Windows pelo pendrive, instalar direto pelo dvd não. Para um disco rígido físico, apenas uma partição ativa pode ser definida. Tentar fazer o contrário causará todos os tipos de problemas; Se você tiver vários discos rígidos físicos em seu computador, poderá marcar uma partição como ativa em cada disco.\nÀ direita, na coluna GPT se tiver um asterisco significa que o disco está no formato GPT, se não tiver o asterisco significa que está no formato MBR. Eu lhe aconselho a fazer cópia da partição D por precaução: - Se possível coloque este disco em outro computador para fazer a cópia. 1 - Como definir a partição do sistema C: como bootável? 2 - É possível mover a partição sem letra de 100MB System Reserved para o hd em que está a partição do sistema operacional? Se sim, como fazer? OBS: Uso o Windows 10 atualizado do Windows 7.. Aqui você pode encontrar uma solução de clone de disco confiável que lhe mostra como clonar MBR para disco ou SSD GPT. Tente clonar o disco de inicialização particionado MBR para o disco particionado GPT ou SSD sem problema de inicialização ou perda de dados. Programa perfeito de particionamento, que é fácil, confiável, versátil e não-destruitivo, redimensiona uma partição sem apagá-la. Depoimentos Eu posso executar quase todos os tipos de tarefas, como criar novas partições, redimensionar uma partição, copiar um disco inteiro ou partição.\nSofás Grandes 2021\nHorário Do Jogo Final Do Torneio Acc 2021\nFilhotes De Rat Terrier Para Adoção 2021\nCasas À Venda Nas Madeiras Perto De Mim 2021\nPerder Peso Rapidamente Sem Exercício 2021


Inter define data para receber venezuelano. Mas estreia depende da janela - Futebol - UOL Esporte\nInter define data para receber venezuelano. Mas estreia depende da janela\nSeijas chega a Porto Alegre no fia 24 de maio, mas só poderá jogar em junho\nO Internacional já tem data para receber o venezuelano Manuel Seijas. O jogador chegará a Porto Alegre no próximo dia 24. O jogador, contudo, depende da abertura da janela de transações internacionais para poder jogar.\nO meio-campista se despede do Santa Fé, da Colômbia, onde tem ótima relação com a torcida, que rende homenagens a ele desde a confirmação da negociação com o Inter. A apresentação será rápida, e em seguida ele viajará aos Estados Unidos, onde disputará a Copa América do Centenário com a seleção de seu país.\nA estreia pelo clube gaúcho dependerá da abertura da janela de transferências internacionais. A data para isso é 20 de junho. Contudo, o Grêmio procura parceiros e já iniciou um movimento para antecipação do prazo. Um documento será protocolado na CBF solicitando isso.\nSeijas tem 29 anos e sua trajetória no futebol aponta um gol marcado no Real Madrid e a devolução de dinheiro ao Santa Fé por notar que o clube passava por dificuldades financeiras.\nAlém dele, o Colorado já confirmou as chegadas de Brenner, do Juventude, Danilo Fernandes, do Sport, e Anselmo, do Joinville. O próximo oficializado deve ser o centroavante Ariel, que atuava no Pachuca, do México.