Sem empatia o mundo adoece.\nSem empatia o mundo adoece.\n15/abr/2016 às 18:44 por sonia em: educação\nTags: doença, empatia\n« Inclusão na Escola Criativa Idade (Artigo Anterior)\n(Próximo Artigo) Filme: O começo da vida – primeira infância »\nCarolina de Souza comenta,\nabril 16, 2016\t@ 18:59\nOlá, minha filha tem síndrome do pânico, está no 8º ano, ano passado parou de estudar, não conseguia ir pra aula tinha muitas crises, esse ano está em outra escola e voltou as crises, como posso fazer pra ela não perder mais um ano? Estou muito preocupada com isso, que recurso posso colocar pra ela ter os direitos de continuar a estudar? Por favor, me ajude! Moro no município do estado do Amazonas.\nabril 21, 2016\t@ 1:52\nCarolina de Souza,\n1) Primeiro terá que ter em mãos um laudo médico que ateste a síndrome do pânico com CID e indicar a medicação caso tenha sido prescrita.\n2) Escrever um documento para a direção da escola dizendo que sua filha tem síndrome do pânico e, portanto, é um caso de necessidades especiais configurado pela lei federal n.13.146/2015 – lei de pessoas com deficiência – que precisa de um tratamento pedagógico diferenciado.\n3) Alegue ainda que ela precisa de um atendimento pedagógico domiciliar previsto Resolução CNE/CBE n.2/2001 http://portal.mec.gov.br/seesp/arquivos/pdf/livro9.pdf\nE o que você vai pedir é que ela possa estudar em casa , as tarefas são entregues ela faz em casa e quando houver avaliação um professor a acompanhará. Enfim.. ela tem que ser atendida.\nSe você não conseguir terá que buscar a intervenção do MP do Estado do Amazonas.\nEu presto serviço de fazer o processo tanto para a escola, quanto para o Ministério se for preciso, mas cobro honorários. Caso precise entre em contato: saranha@mpcnet.com.br\nMariana Pinheiro comenta,\nabril 23, 2016\t@ 12:53\nSou coordenadora do fundamental II de um colégio particular. Gostaria que você tirasse uma dúvida sobre como devo proceder no caso de um aluno faltar priva de 2a chamada com a justificativa de ter esquecido. Não é uma imensa falta de compromisso com a instituição de ensino? O que eu, como coordenadora devo fazer?\nabril 26, 2016\t@ 18:39\nOlá Mariana Pinheiro,\n1) Temos sempre que seguir normas e não o nosso próprio juízo que sempre é subjetivo.\n2) O que diz o Regimento Escolar de sua escola a respeito de ausência na 2a chamada?\n3) Se o Regimento Escolar for omisso com relação a esta questão específica, faça o seguinte:\n3.1) Marque reunião com a professora do componente curricular e a mãe do aluno e aluno:\n3.2) Pauta da reunião será comunicar a mãe que:\n3.2.1) aluno faltou na prova;\n3.2.2) a escola ofereceu a 2a chamada;\n3.2.3) o aluno esqueceu da data da 2a chamada e não compareceu;\n3.2.4) ausência nas duas oportunidades de prova configura zero\nPeçam ao aluno e o responsável legal dele que compreendam que não se pode esquecer um compromisso importante como avaliação.\nQue a escola saberia reconsiderar se fosse um caso de doença, acidente enfim, mas esquecimento não pode ser tolerado em uma 2a chamada.\nSe não constar em Regimento, durante este ano faça alteração Regimental para acrescentar isso e submeta a homologação do órgão competente, assim não terá problemas futuros, ok?\nJoel Leal comenta,\nmaio 9, 2016\t@ 21:09\nOlá Meu Nome É Joel, Sou Aluno E Estudo Na Rede Publica Estadual Da Bahia No Colegio Estadual Eduardo Fróes Da Motta Em Feira de Santana Bahia, Eu Cometir um erro em ter gritado na bricandeira com meu colega ele nem ligo, mais e nesse grito estava ne um momento de muita zoada na sala de aula por que a professora mandou os alunos sentar em grupo ai tava aquele arrasta de cadeira para lá e arrasta de cadeira para cá, Nisso eu gritei meu colega na brincadeira eu gritei ” O Raapaz ” Ne Um Tom Meio Alto, Nisso A Professora ouviu ai ela me chamou na mesa dela mandou eu olhar para o rosto dela e começou a falar alto comigo, falando que eu que tinha que ser homem para assumir e e falando bem alto mesmo todos os alunos parou para olhar nisso eu fiquei bem constrangido, e nenhum professor pode constranger um aluno, Ai eu falei para ela ok, e fui sentar junto ao meu grupo, quando acabei de sentar ela falou comigo pode se levantar dai coloca sua cadeira e a mesa junto a parede e seu trabalho que vale 3,0 Pontos você vai ficar com 0, e não vai fazer o trabalho eu falei OK, e tenho testemunhas para isso tudo provar. Eu Queria Saber se é direito dela não deixa eu fazer o trabalho? E queria saber qual medida eu posso tomar para isso?\nOBSERVAÇÃO: ESSE COMENTARIO NÃO TEM NADA RELACIONADO A ESSE POST MAIS COMENTEI AI POR QUE NÃO OUTRA LUGAR PARA EU FAZER A PERGUNTA E MANTE UM DIALOGO COM VOCÊ, AGUARDO A RESPOSTA E FICO MUITO GRATO PELA ATENÇÃO!\nmaio 11, 2016\t@ 17:45\n1) A professora é autoridade em sala de aula e ela pode fazer muitas coisas sim.\n2) Quem quebrou a ordem da sala de aula foram os alunos com você incluído.\n3) Ela não conferir nota para a sua avaliação de fato é um abuso.\n4) O que você pode fazer… pedir para um responsável seu (pai, mãe, avô..) escrever um documento para a direção explicando o ocorrido e solicitando que você não fique com zero porque atribuir nota a uma atividade acadêmica em função do comportamento está errado por ser abusivo. Você não teve direito de ampla defesa e do contraditório.\nMas apesar disso eu recomendo que você mude o seu comportamento porque o país vive um momento muito difícil. A Constituição Federal foi rasgada e com isso todos as autoridades estarão muito mais autoritárias e cometendo desmandos, sobretudo, nas escolas.\nNeste momento os direitos de todos nós estão suspensos.\nDe modo que recomendo que você mude o seu comportamento para não sofrer consequências arbitrárias que serão cada vez mais comuns e mais fortes,ok?\nMas tente o documento, mas avalie se ele não piorará a sua situação com essa professora,ok?\nGustavo Cardoso comenta,\nmaio 17, 2016\t@ 1:18\nOlá Sônia Aranha, Eu faltei bastante aulas No 1° bimestre só que no boletim escolar com as notas aparece que tenho 0 de faltas se acaso a escola vir a me reprovar posso recorrer com o boletim que consta que tenho nenhuma falta??\nmaio 17, 2016\t@ 20:12\nGustavo, não .. não dá, sobretudo, porque você sabe que a verdade é que você faltou.\nO boletim não é o único documento válido, aliás ele é um resumo. O que vale mesmo é a caderneta do professor.\nEntão, a secretaria verificando o erro poderá solicitar a caderneta do professor e pela conferência encontrar as suas faltas e corrigir o boletim.\nEntão, recomendo que não falte mais para não ser reprovado por faltas.\njulho 9, 2016\t@ 0:04\nFiquei com DP em duas matérias no segundo ano, e no terceiro ano não fiz as DP e não passei em 4 matérias, fui para uma escola particular fazer o terceiro ano semestral junto com as DP, passei no terceiro ano, e não peguei o histórico, um tempo depois a escola foi extinta, e na secretaria de educação consta que estou aprovada no terceiro ano, a secretaria de educação me deu uma declaração de conclusão do ensino médio para efetivar a matricula na faculdade. Vou ter problemas com o histórico? parece que não colocaram na ata, sobre as DP, fiz o terceiro ano com a escola sabendo das DP. As notas do terceiro ano para as materias com DP, são as mesmas do terceiro ano em fisica e ingles?\njulho 9, 2016\t@ 19:04\nHenrique, é possível\nSe no histórico escolar constar tudo fechado é que houve um erro de secretaria escolar .\nMas se constar as DPs você não concluiu o ensino médio, isso tem que ficar claro para você, ok?\nTudo dependerá de como estiver registrado no seu histórico, ok?


Especialistas apontam rumos dos Juizados Especiais - Cassilândia News\nEspecialistas apontam rumos dos Juizados Especiais\nPalestrantes do Encontro Estadual dos Juizados Especiais em Mato Grosso do Sul realizado na última semana, os professores Kazuo Watanabe (Presidente do Centro Brasileiro de Estudos e Pesquisas Judiciais  CEBEPJ) e João Geraldo Piquet Carneiro (Presidente do Instituto Hélio Beltrão) concederam entrevista ao Departamento de Jornalismo do TJMS para explanar, dentre outras vertentes, sobre a origem, como está a atual situação dos juizados no país e os rumos desta justiça especializada.\nConfira abaixo a íntegra das entrevistas com os especialistas em juizados especiais no país.\nEntrevista: Kazuo Watanabe\n- O Sr. fez parte da comissão do VII Prêmio Innovare, cujo tema deste ano foi a justiça sem burocracia. O Sr. entende que os juizados especiais são o que se pode chamar de justiça sem burocracia? Por quê?\nCertamente. Porque a ideia fundamental foi dar uma possibilidade de acesso à justiça para a camada mais pobre da população. Esta parcela do povo que não ia à justiça por uma série de obstáculos culturais, de dificuldades econômicas, pela complexidade e burocracia do sistema etc.\n- O Sr. cunhou o termo panela de pressão social para os juizados. Por que essa expressão?\nQuando os conflitos deixam de ser resolvidos adequadamente as partes deixam de usar os seus direitos ou utilizam um meio mais violento para resolvê-los. Isto constitui um grande componente da panela de pressão social e a pressão vai se acumulando e um dia explode. Nós usávamos à época da implantação dos juizados o termo litigiosidade contida, porque como a população não podia acessar a justiça ela mantinha seu conflito contido para si e esse era um componente perigoso da panela de pressão social.\n- O presidente do Conselho de Supervisão dos Juizados de Mato Grosso do Sul, Des. Rêmolo Letteriello, apontou o descaso e malquerença por parte de alguns que enxergam os juizados como uma subjustiça criada para servir a uma parcela de cidadão de pouca importância. O Sr. concorda com esta afirmação?\nConcordo plenamente. Existe um certo preconceito em relação aos juizados especiais e isto, desde seu início, como algumas críticas à época que afirmaram que estava se criando uma segunda justiça para os pobres e a justiça mais organizada seria para os ricos. Mas isso não é verdade. A verdade é que essa justiça mais organizada era tão burocratizada que não permitia acesso à camada mais pobre da população. Então, a ideia fundamental foi esta: de permitir o acesso à justiça.\n- Na edição do Fonaje, de Palmas (TO), em maio deste ano, o Sr. falou do estabelecimento, pelo CNJ, da política nacional de tratamento adequado aos conflitos de interesses, sob o enfoque do princípio do acesso à Justiça. Em que essa política atinge os juizados especiais no país?\nEstá tudo dentro do mesmo contexto. A ideia é que a justiça comum trabalha com um instrumental apenas, que é a sentença. O juiz acredita que a forma mais virtuosa de fazer justiça é dar sentença quando, na verdade, a sentença soluciona o conflito processual mas não pacifica os conflitantes. Por que não utilizar de forma mais ampla outros meios alternativos como a mediação e a conciliação, como meios de solução do conflito? Os Estados de Mato Grosso do Sul, São Paulo, Santa Catarina e Rio Grande do Sul já utilizam, mas não há uma uniformização em todo o país e isso não proporciona uma continuidade à prática. Então, há necessidade de um órgão de competência nacional como o CNJ para estabelecer uma política nacional com o mínimo de unidade em todo o país e, com isso, ter algo bem mais estruturado no Brasil. Essa é a política pública que nós estamos propondo e parece que o CNJ vai encampar.\n- Os juizados especiais são competentes para conciliação, processo e julgamento das causas cíveis de menor complexidade, o que vem contribuindo para desafogar o Judiciário. No entanto, o aumento da demanda nos juizados não pode significar que os juizados ficarão sobrecarregados? Não seria o mesmo que amainar um problema na justiça comum para criar outro para os juizados?\nEsse fenômeno pode sim ocorrer, pois, como os juizados deram certo, há a tendência de jogar tudo para os juizados especiais. Está aumentando a competência dos juizados cada vez mais e, com isso, estamos matando a galinha dos ovos de ouro do judiciário. Então, há necessidade de se repensar a competência dos juizados.\nEntrevista: João Geraldo Piquet Carneiro\n- Os juizados especiais tiveram início no país em 1984, com a criação dos Juizados de Pequenas Causas. Como o Sr. avalia este primeiro passo desta nova modalidade de justiça?\nEla foi fundamental sem dúvida nenhuma porque rompeu com uma tradição muito arraigada do Brasil. A ideia surgiu dentro do âmbito do programa nacional de desburocratização para alterar a realidade na qual o pequeno era tratado como se grande fosse. E isso acontecia na área de comércio, tributos e na justiça era a mesma coisa, como se todo mundo fosse igual. A partir do princípio de que todos são iguais perante a lei, aplicava-se o estabelecido igual para todos quando a segunda parte deste quesito é que os menos favorecidos possam ter um acesso à justiça facilitado e especial. Aí sim todos serão iguais perante a lei.\nPrimeiramente, a ideia foi amplamente debatida no Brasil inteiro e assim foi possível também avaliar o grau de resistência que a medida poderia ter. Superadas estas primeiras resistências quase preconceituosas em relação aos juizados, partimos para uma experiência prática mas ainda experimental no Rio Grande do Sul.\nDizia-se que o brasileiro não tem a cultura do acordo. Na verdade, quando você não quer fazer alguma coisa, coloca a cultura para não fazer e fica tudo como antes. Então nós abrimos um juizado informal na cidade de Rio Grande (RS) e a partir daí outros foram abertos e a experiência demonstrou que havia uma disposição favorável ao acordo. Depois disso o projeto foi encaminhado ao congresso no final do ano de 1983 e aprovado em novembro de 1984.\n- Como o Sr. vê a atuação dos juizados especiais no país na atualidade?\nHoje os juizados estão correndo o risco de se burocratizarem pelo excesso de demanda. O juizado revelou-se um sistema de prestação jurisdicional muito bom, muito eficiente. Então começaram a querer aumentar a alçada, ou seja, os valores que podem ser submetidos nos juizados (de 20 salários-mínimos para 40). No congresso hoje existe uma gama de projetos de lei passando os juizados para 200 salários-mínimos, 500 salários-mínimos. Ou seja, em vez de consertar a parte tradicional de justiça querem empurrar tudo para os juizados. E isso pode terminar, se não for bem cuidado agora, por inviabilizar os juizados.\nEm 1980 e 1984 o povo brasileiro não buscava a justiça. Conhecia bem a justiça do trabalho, e a outra ele não ia ou apenas como réu. Hoje é o contrário, tem-se uma explosão de demanda muito grande. Hoje somos um dos países mais litigiosos do mundo, discutimos tudo favorecidos por uma Constituição que cobre tudo também. Então temos que preservar os juizados especiais para cumprir bem sua função e não podemos tolerar atrasos que já aparecem, além de tentarmos melhorar a justiça comum.\n- Os juizados especiais desburocratizaram o acesso da população ao judiciário. Neste sentido, qual a importância dos juizados especiais no contexto do Poder Judiciário?\nAcredito que não é de desafogar. A importância dos juizados especiais desde sua criação foi permitir acesso à justiça. Este foi o ponto inicial. Posteriormente, houve a multiplicação dos litígios e essa pressão por aumentar os juizados. Dar mais competência aos juizados é fruto dessa litigiosidade e também de um certo oportunismo. Mas isso são coisas politicamente normais. Agora eu acho que o judiciário já está consciente disso. O que não pode é ampliar demais porque senão, consequentemente, os juizados acabarão adotando os elementos de lentidão da justiça comum.\n- O Sr. preside uma organização não-governamental dedicada a promover estudos e propor iniciativas que contribuam para aumentar a eficiência e a agilidade da administração pública. Quais são as principais mudanças necessárias para dar mais agilidade e eficiência ao Poder Judiciário?\nPensando num largo espaço de tempo, o Brasil evoluiu de uma situação na qual nos anos de 1980 não se tinha acesso à justiça para os anos 2000 em que há o excesso de demanda. E agora nós temos que entrar numa terceira fase de solucionar problemas sem precisar ir ao judiciário. As questões controversas podem ser resolvidas por conciliação e mediação, porque caso contrário não há judiciário que dê conta disso. É um país grande demais, para uma litigiosidade grande demais, então agora está na hora de parar de estimular o litígio e estimular a solução de conflitos para evitar que eles cheguem ao judiciário.\n- Qual a sua opinião sobre o processo eletrônico, nas instâncias superiores, nos tribunais e nas comarcas? Eles podem auxiliar na solução para justiça comum?\nA digitalização foi um progresso tecnológico, sem sombra de dúvida. Você substitui o papel pelo documento digitalizado. Mas isso não resolve o problema. Ele é um instrumento puramente técnico. Os feitos que retardam o processo continuam presentes. Se tem o mesmo número de recursos, a capacidade infinita de se recorrer continua existindo, independentemente de ser o processo eletrônico ou não. Não há diferença em termos mentais de um processo físico e de um processo digital. Então eu acredito que é preciso não colocar o progresso tecnológico como sendo o grande solucionador de tudo, não é. Não é aqui e não é em nenhum país do mundo.


Ecologia | Vive Pipa\nPraia da Pipa, uma viagem à natureza pura\nEcologia e Meio Ambiente em Pipa\nSe você procura viajar para um lugar em meio a natureza, apreciar e ter contato com a fauna e flora, conhecer o maior Santuário Ecológico do Rio Grande do Norte, projetos como Tamar de tartarugas marinhas, nadar com golfinhos em seu habitat natural, entre várias outras coisas ligadas a natureza e ecologia, conheça Pipa!\nA ecologia e meio ambiente é com certeza algo muito importante nesta vila do Rio Grande do Norte que tem grande parte da sua orla, bem como o município de Tibau do Sul – ao qual ela faz parte, Área de Proteção Ambiental (APA).\nNo ano de 1988, a comunidade se uniu para organizar e fundar o Núcleo Ecológico da Pipa que atua com a difusão da informação ambiental e o município foi escolhido para ser um dos pilotos do Projeto Orla –Projeto de Gestão Integrada da Orla Marítima.\nEssa região que é extremamente rica em belezas naturais, tem dunas, jardins tropicais, mar, mangues, lagoa, golfinhos, tartarugas marinhas, frutas típicas da região, e um clima tropical que convida os turistas a curtir as suas e natureza durante todo o ano.\nEle é com certeza um dos grandes tesouros de Pipa, sendo o maior do Rio Grande do Norte, e que você não deve deixar de conhecer, mas claro, sempre respeitando a natureza e seguindo as recomendações do local. Leia o nosso artigo com todas as informações necessárias sobre o Santuário Ecológico clicando aqui.\nAnimais em Pipa\nA vida silvestre é bastante rica pela mata atlântica da região, e por lá você poderá encontrar alguns animais como:\nTimbu, como é popularmente conhecido pela região ou gambá de orelha branca é um tipo de marsupial de orelhas grandes e cobertas por uma fina camada de pelo, focinho alongado e cabeça grande de hábitos noturnos (notívagos).\nCom cerca de 60 a 90 centímetros, esses animaizinhos pesam em torno de 1,6 kg e não representam nenhum risco ao homem. Eles são famosos pelo mau cheiro, porém só exalam quando se sentem ameaçados. Leia mais sobre ele clicando aqui.\nAo contrário do Timbu que é um animal noturno, os saguis são facilmente encontrados durante o dia. Esses animaizinhos são dóceis e costumam se dar muito bem com os humanos. Eles se alimentam de frutas, insetos e gomas de árvores. Saiba mais sobre os saguis aqui.\nPipa é o local onde várias tartarugas marinhas escolhem para a sua desova, principalmente a espécie “de Pente” Eretmochelys imbricata. Saiba sobre elas aqui.\nÉ por isso que o projeto Tamar, reconhecido internacionalmente pelo seu trabalho de conservação marinha está presente na Praia de Pipa, onde mais de 120 fêmeas já foram encontradas juntas em apenas 4km. Conheça mais sobre o Projeto Tamar clicando aqui. (http://www.tamar.org.br)\nAs iguanas, que embora possa parecer um pouco assustadoras para alguns visitantes devido a sua aparência, são animais muito dóceis, o que as tornaram o primeiro réptil a ser domesticado. Porém, embora sejam animais tranquilos e passivos, as vezes elas podem dar rabadas que tendem a machucar ou até mesmo morder quando se sentem ameaçadas, então o ideal é não se aproximar muito. Leia mais sobre iguanas aqui.\nO Nordeste é uma região rica em espécies de aves, e em Pipa não poderia ser diferente. Há uma variedade lindamente grande desses animais por lá, e algumas delas são:\n- Garça-Negra: Esse pássaro apresenta plumagem de duas colorações distintas, a fase clara e a fase escura. Seu nome científico Egretta gularisé originário do francês e do latim, onde aigrettsignifica garça em francês e gularis do latim que quer dizer gula, garganta.\n- Tucano-de-bico-preto: Com cerca de 46 centímetros, ele vive nas florestas e leva o nome científico de Ramphastos vitellinus. A coloração das suas plumas assim como o seu longo bico chama a atenção de todas as pessoas por onde ele passa.\n- Bem-te-vi: Esse é um dos pássaros mais populares do Brasil, e o seu nome é originário do seu canto que parece que ele está falando “bem te vi”.\n- Cracidae: Esta ave, leva um nome científico bastante “charmoso” – Penelope Supercilaris, ela é popularmente conhecida como Mutum, Jacu e Aracuã.Com cerca de 55 cm, possui um “papo” vermelho e se assemelha aos seus parentes distantes, os perdizes e faisões europeus e asiáticos. Saiba mais sobre ele aqui.\n- Garça: Pássaro gracioso que está sempre próximo a rios, lagos, banhados e possuem o corpo todo branco ou todo azul. Elas medem entre 50cm e 90cm e podem facilmente ser encontradas em meio a natureza de Pipa.\nEnquanto muitas pessoas vão até parques para nadar com golfinhos que vivem presos e inclusive sofrem maus-tratos, em Pipa você pode fazer isso com eles em seu habitat natural ou simplesmente assistir a um show espontâneo desses animais que estão quase sempre presentes pelas praias, principalmente na praia Baía dos Golfinhos, clique aqui para saber mais.\nÉ por esses e vários outros motivos - que você irá descobrir todos aqui no nosso site - que Pipa é o lugar ideal para quem gosta de natureza e se preocupa com a preservação do meio ambiente para que ele permaneça lindo e bem cuidado para sempre, de maneira que todas as espécies, incluindo nós, humanos, possam viver em paz e harmonia.\nTodas as pessoas envolvidas no Vive Pipa têm como principal enfoque o cuidado e proteção do meio-ambiente, além de estarmos envolvidos em projetos de forma individual que tem como meta cuidar e ajudar o ecossistema e todo o seu hábitat, entendendo que o ser humano tem que ser consciente e preservar esse local sagrado, a nossa casa.\nConheça Pipa e toda a sua natureza, e entre em contato conosco para que possamos te ajudar!


MaxVPN - Conexão rápida gratuita e VPN ilimitada APK\nMaxVPN é um aplicativo VPN rápido, gratuito, ilimitado e seguro para Android\nMaxVPN é um aplicativo VPN rápido, gratuito e seguro que ajuda você a desbloquear qualquer site e a bloquear qualquer aplicativo com apenas um clique. Além disso, o MaxVPN ajuda a proteger suas informações pessoais privadas ao navegar na Internet. O aplicativo oculta e altera seu endereço IP, falsifica sua localização e concede total invisibilidade online.\nMelhor ainda, o MaxVPN não exige que você crie uma conta ou insira uma senha. Não é necessária inscrição ou registro. Aqui estão algumas razões pelas quais você não pode pular o aplicativo:\n⚡ Você pode acessar facilmente qualquer site e aplicativo bloqueado ou geograficamente restrito com apenas um clique. Você também pode ignorar a censura do governo. Seu jogo ou aplicativo favorito ou qualquer outro está bloqueado no seu país? Agora isso não é um problema. Especialmente se você estiver na Arábia Saudita (SA) ou nos Emirados Árabes Unidos (EAU), o MaxVPN é o melhor aplicativo de VPN para os Emirados Árabes Unidos: fornece conexão VPN de alta velocidade, gratuita e ilimitada.\n⚡ Você pode conectar-se a milhares de servidores de cerca de 50 países em todo o mundo, como Estados Unidos, Emirados Árabes Unidos (EAU), Cingapura, Japão, Coréia do Sul, Austrália, Tailândia e muito mais com o MaxVPN. Garantimos que sempre haja servidores de alta velocidade em nossa lista de gateways VPN para você usar.\nW Largura de banda ilimitada e velocidade mais rápida para você usar. Sem sessão, velocidade e limitação de largura de banda.\n⚡ MaxVPN fornece proxy VPN de proteção de privacidade com acesso fácil e gratuito. Este aplicativo VPN gratuito ajuda você a desbloquear qualquer site bloqueado, proteger o WiFi com proxy e garantir a segurança online. O MaxVPN usa a tecnologia TCP e UDP do cliente OpenVPN, o ajudará a navegar anonimamente e em particular. Seu endereço IP estará oculto. Você nunca será rastreado.\n⚡ O MaxVPN protege seus dados de informações privadas enquanto você navega na Internet, mas não coleta seus dados. O MaxVPN protege sua conexão e comunicações móveis em qualquer ponto de acesso WiFi público / aberto. Você é totalmente anônimo e protegido enquanto usa o MaxVPN.\n⚡ Você pode ignorar o firewall wifi da sua escola ou empresa facilmente com o MaxVPN. Seu IP e localização serão ocultados por segurança.\n⚡ Nenhum registro, nenhuma inscrição é necessária! O aplicativo não exige que você crie uma conta ou forneça qualquer informação. Não é necessário cartão de crédito. Você é livre para usar nosso serviço de VPN gratuito, rápido, seguro e ilimitado.\n⚡ MaxVPN é para sempre gratuito, estável e ilimitado (largura de banda e alta velocidade) para você usar. Atualizamos regularmente os servidores para oferecer a velocidade de conexão mais rápida.\n⚡ Fácil de usar com apenas um toque. Não é necessário um dispositivo raiz, seu IP será alterado após um toque, todos os aplicativos e sites serão desbloqueados pelo nosso serviço VPN.\n⚡ MaxVPN funciona bem com Wifi, 3G, 4G, LTE e todos os suportes de dados móveis.\n⚡ Vários servidores VPN\n☛ Servers Servidores VPN para o Canadá, CA\n☛ Servers Servidores VPN para Estados Unidos, EUA\n☛ Servers Servidores VPN para França, FR\n☛ Servers Servidores VPN para Alemanha, DE\n☛ Servers Servidores VPN para Singapura, SG\n☛ Servers Servidores VPN para o Japão, JP\n☛ Servers Servidores VPN para coreano, KR\n☛ Servers Servidores VPN para a Polônia, PL\nE muitos mais locais ao redor do mundo. Especialmente, o MaxVPN é o suporte perfeito para a Arábia Saudita (SA) e os Emirados Árabes Unidos (EAU).\nO MaxVPN fornece acesso rápido e seguro e ilimitado em 2019. É a melhor conexão VPN, e ajuda você a acessar facilmente tudo o que há na Internet com proteções fortemente seguras. Baixe MaxVPN - Os melhores clientes VPN ilimitados grátis e proxy wifi gratuitamente agora para navegar na Internet com segurança!\nMaxVPN - Conexão rápida gratuita e VPN ilimitada foi atualizado recentemente maxvpn free aplicação por LVVMobile, que pode ser usado para vários fast inalidades. Sua versão mais recente 3.2 tem 1825981 transferências. Você pode baixar MaxVPN - Conexão rápida gratuita e VPN ilimitada APK para Android agora.\nNa minha experiência, você pode aprender muito com um vídeo. Aqui está um vídeo interessante sobre como usar MaxVPN - Conexão rápida gratuita e VPN ilimitada.\nNome MaxVPN - Conexão rápida gratuita e VPN ilimitada\nSobre MaxVPN é um aplicativo VPN rápido, gratuito, ilimitado e seguro para Android\nCategorias tools, maxvpn, free, fast, connect, unlimited\nBiblia Sagrada com Rádios Gospel, Devocional,


Desentupidora no Jardim Pilar em Santo André (11) 4438-1100\nDesentupidora no Jardim Pilar em Santo André Residencial e Comercial.\nTrabalhamos com profissionais altamente qualificados, utilizando as mais modernas soluções para Desentupidora no Jardim Pilar em Santo André, vasos, caixas de gordura e outros. Desentupidora Hidro ABC Desentupidora no Jardim Pilar em Santo André faz a limpeza e manutenção de encanamentos e tubulações com qualquer quantidade de curvas ou em qualquer ângulo. Temos soluções de , residenciais e comerciais, detectando o local exato da obstrução, removendo toda a sujeira sem a necessidade de quebrar pisos ou azulejos.\n• Escolhendo uma Desentupidora no Jardim Pilar em Santo André de esgoto\n• Como é o trabalho de uma empresa Desentupidora no Jardim Pilar em Santo André\nO Serviço de Desentupidora no Jardim Pilar em Santo André é realizado utilizando caminhões equipados com bombas de alta pressão para retirada e transporte do material. É sempre importante realizar este tipo de serviço seja em residências, hospitais, empresas, escolas ou condomínios. Importante não jogar alimentos nos ralos e pias, pois o mesmo pode provocar entupimento dos os canos.\n• Não contrate uma Desentupidora no Jardim Pilar em Santo André apenas pelo preço\nAntes de contratar uma empresa Desentupidora no Jardim Pilar em Santo André, faça uma pesquisa, pois infelizmente há muitas empresas desse setor que não possuem a licença e cadastro na Cetesb.\nA Desentupidora no Jardim Pilar em Santo André Hidro ABC é uma empresa que tem uma excelente estrutura, assim como os melhores equipamentos para o desentupimento e técnicos capacitados para fazer esse tipo de serviço.\nPrecisando de Desentupidora no Jardim Pilar em Santo André


Empresário que não fez doação oficial indica caixa 2 para Crivella em 2016 - 18/09/2020 - UOL Notícias\nO prefeito do Rio, Marcelo Crivella (Republicanos) Imagem: Divulgação\nEm mensagens obtidas pelo MP-RJ (Ministério Público do Rio de Janeiro) em aplicativos de conversa no celular, o empresário Rafael Alves —pivô de suposto esquema de corrupção conhecido como "QG da Propina"— diz a diversos interlocutores ter sido o "maior investidor" da campanha que levou Marcelo Crivella (Republicanos) à Prefeitura do Rio em 2016. Dados do TSE analisados pelo UOL mostram contudo que Crivella não recebeu nenhuma doação oficial de Rafael Alves em 2016.\nO doleiro Sergio Mirzahy —que relatou a existência do QG da Propina em delação premiada— afirmou ao MP que os recursos que diz ter lavado para Alves em 2016 foram usados na campanha de Crivella. Entretanto, o MP-RJ ainda não obteve provas de que esse dinheiro tenha sido usado para despesas eleitorais e sustenta que possa ter sido empregado para outros fins ilícitos.\nCrivella nega amizade com empresário e afirma não haver provas contra ele\nReviravoltas e prisão na reta final: Rio tem 12 pré-candidatos confirmados\nOperações contra Paes e Crivella favorecem candidatas e tiram foco do Rio\nO pré-candidato à reeleição pelo Republicanos, que arrecadou R$ 9,66 milhões na campanha de 2016, nega que o empresário tenha feito doações naquele ano.\nA legislação eleitoral determina que todas as doações a campanhas eleitorais sejam registradas na prestação de contas entregue à Justiça Eleitoral. Repasses feitos fora da contabilidade oficial das campanhas configuram crime de caixa 2.\nPor ser crime eleitoral, casos de suspeita de caixa 2, como o de Crivella, podem dar origem a ações penais na Justiça Eleitoral após investigação conduzidas por um promotor eleitoral.\nDe acordo com a investigação, o suposto esquema criminoso teria sido iniciado durante a disputa eleitoral, com a arrecadação de propina junto a empresários a título de "adiantamento".\n'Banquei grande parte da campanha', diz empresário\nA primeira menção a esse papel foi feita por Rafael ainda durante a campanha eleitoral, de acordo com a investigação. Em conversa com Marcelo Faulhaber, então marqueteiro de Crivella, em 8 de setembro de 2016, ele afirma: "Hoje o maior investidor sou eu. Não quero cargo nem status. Quero retorno do q está sendo investido". A grafia original das mensagens foi mantida.\nO print da mensagem foi anexado pelo MP-RJ no pedido de medidas cautelares que deu origem à Operação Hades 2, deflagrada na semana passada.\nMensagens de Rafael Alves para Marcelo Faulhaber obtidas pelo MP-RJ em celular apreendido\nImagem: Reprodução/ MP-RJ\nO mesmo tipo de afirmação consta em outra mensagem enviada por Rafael Alves em um grupo do qual fazia parte também Marcos Luciano, um dos mais próximos assessores do prefeito e apontado como o líder dos Guardiões do Crivella. Um outro contato não identificado também estava no chat.\n"Crivella deve achar que sou moleque", inicia Alves. "Ou ele deve ter amnésia de tudo q fiz investi e sei ...".\nApós reclamar que não era recebido pelo prefeito, Alves insiste nesse argumento. "Ninguém merece isso não", queixa-se. "Ainda mais eu que banquei grande parte da campanha."\nConversas de Rafael Alves obtidas pelo MP-RJ em celular apreendido durante operação\nRelações antigas com partido de Crivella\nO fato de não ter feito doações formais à campanha de Crivella em 2016 interrompeu um histórico de contribuições que revelam a proximidade de Rafael Alves com Marcelo Crivella e a cúpula do Republicanos.\nEm entrevista à CNN, Crivella afirmou que não tem relação de amizade com Rafael Alves.\n"Não tenho relações pessoais com Rafael. Às vezes, eu o vi na igreja onde eu prego. Todo domingo estou na igreja na Barra e já o vi lá algumas vezes", alegou.\nContudo, o prefeito do Rio mantinha uma rotina de encontros com o empresário, segundo o MP-RJ. Crivella inclusive compareceu à festa de aniversário da filha de Alves em janeiro de 2017, poucos dias depois de sua posse.\nAinda segundo Crivella, ele conheceu Alves durante uma campanha eleitoral.\n"O Rafael é do meu partido. Eu conheci no PRB. Ele era candidato a prefeito lá em Angra dos Reis. Na época eu era senador e ele me pediu para que fosse lá para dar apoio a ele em Angra dos Reis. A meu ver é uma pessoa honesta, honrada. Conheço a filha dele, o pai dele. E o irmão dele fez uma gestão espetacular na Riotur [companhia de turismo do Rio]."\nPorém, os registros do TSE mostram que Alves não concorreu aos cargos de prefeito ou vice-prefeito em Angra desde que Crivella se elegeu senador, em 2002.\nO UOL questionou Crivella quando e em que contexto esse pedido de apoio político por Rafael Alves se deu, mas não obteve resposta.\nAlves já havia feito generosas doações a Crivella e a seu partido em 2012 e 2014.\nNa eleição de 2014, ele doou R$ 200 mil para a campanha de Crivella — sendo o maior doador entre pessoas físicas. Na mesma eleição, o empresário ainda destinou R$ 300 mil para o diretório estadual do Republicanos, até então chamado PRB, no Rio.\nEm 2012, Alves já havia dedicado um grande volume de recursos ao partido: destinou R$ 245 mil para o Republicanos.\nO UOL enviou ao prefeito quatro perguntas a respeito das mensagens e das contribuições de Rafael Alves em campanhas eleitorais de Crivella e do Republicanos.\nContudo, o prefeito limitou-se a afirmar, por meio de sua assessoria, que "não houve contribuição do Sr. Rafael Alves para a campanha de Marcelo Crivella em 2016", sem responder os demais questionamentos.\nA reportagem perguntou a Crivella quando e como se aproximou de Rafael Alves e se intermediou as doações feitas formalmente pelo empresário em 2012 e 2014. O prefeito não respondeu.\nCrivella pontuou ainda que "refuta as denúncias e as ilações que estão sendo feitas envolvendo seu nome. Ele considera estranha uma operação realizada em sua casa em período eleitoral".\nA reportagem também ligou e enviou mensagens para o advogado de Rafael Alves, mas não obteve resposta.\nEm nota, o Republicanos afirmou que "somente atua nos estreitos preceitos da lei, desse modo, toda a movimentação financeira realizada pode ser encontrada nos respectivos processos de prestações de contas protocolados na Justiça Eleitoral. Salienta, por oportuno, que os dados sobre processos de prestações de contas são públicos e podem ser consultados por quaisquer interessados".


Plataforma conecta empresas a trabalhadores de baixa renda via SMS\nBrasileiros e americanos foram às ruas para conhecer o mercado de trabalho de São Paulo; como resultado, o Emprego Ligado\n31/10/2012  16:48 | Atualizado: 31/10/2012  16:53\nImagine um mercado de trabalho de alta rotatividade, repleto de profissionais pouco ou nada qualificados, que moram a grandes distâncias de seus locais de trabalho e conseguem a maioria de seus empregos por indicação de conhecidos. Pois este cenário existe. Trata-se de parte do setor de serviços de muitas cidades do Brasil.\nFoi pensando em como criar uma plataforma de procura de emprego para as classes baixas que um grupo de brasileiros e americanos formado na Universidade de Stanford, no Vale do Silício, desenvolveu o Emprego Ligado, sistema que conecta oportunidades de emprego a trabalhadores via SMS.\nO funcionamento é aparentemente simples: os trabalhadores mandam mensagens para o sistema quando eles precisam de um emprego e o sistema responde de volta com trabalhos nas áreas que correspondem a suas preferências.\nSegundo os criadores, o deslocamento urbano da cidade é fruto da concentração irracional de poucas ofertas de emprego\nSimplicidade aparente porque o processo para chegar até essa versão foi duro. A primeira dificuldade foi pensar em um sistema que fosse de fácil compreensão para os trabalhadores. Uma série de pesquisas revelou que muitas pessoas com baixa renda no país têm acesso a aparelhos celulares simples com sistemas operacionais modernos, mas usam planos pré-pagos, com pouca ou nenhuma troca de dados em rede. As mais usadas são as opções telefone e SMS.\nEscolhido o meio, começou a etapa de testes com protótipos. Unindo empresas de RH, operadoras de telefonia móvel e um grupo de trabalhadores, os primeiros cadastros foram realizados. Ao longo do tempo, com mais pesquisa, defeitos eram corrigidos. O sistema de cadastro se tornou mais fácil e intuitivo, de modo que os profissionais deixassem de responder às mensagens SMS como se fosse uma conversa – como chegou a acontecer – ou se confundissem menos na hora de fornecer dados ao programa.\nAtualmente, basta entrar na página do Emprego Ligado e criar um perfil gratuito para ficar à disposição das empresas, que também têm um espaço próprio para cadastro. As principais ofertas são nas áreas de Telemarketing, Supermercados, Vendas, Administrativo, Transporte, Construção, Restaurante, Limpeza, Industrial e Serviços Gerais.\nA reação dos usuários de ambos os lados do mercado de trabalho tem sido extremamente positiva, o que ajudou o Emprego Ligado a conseguir financiamento de investidores pesos-pesados, como a empresas 500 Startups, Initial Capital, Rising Ventures, e Fortify. Para os criadores, a lição é simples: a única maneira de descobrir se há um equilíbrio entre mercado e produto é ir para a rua.\nConheça mais novidades sobre Emprego e Trabalho com o Catraca Livre


Odeia lavar louça? Então aprenda a fazer-lo, bem rápido. Este senhor mostra-lhe como!\nO que deve fazer ao engasgar-se com uma espinha de peixe\n6 Dicas para não aumentar de peso em dias de festa\nBy admin6 in Entertenimento, Épico, Faça você mesmo, Geral, Humor, Ideias Úteis\nDepois de ver este senhor a lavar a loiça… vai querer por em pratica, mas antes de tudo temos de dizer que os plásticos são mesmo de plástico. Dito isso,sabemos que irá ficar impressionado com o seu método de lavagem.\nEsta é uma cozinha de um restaurante e esse parece o lugar ideal para colocar em prática o talento deste funcionário. Ele é simplesmente o homem mais rápido do mundo quando o assunto é lavar louças. Veja por si mesmo!


8 alimentos que diminuem a inflamação e ajudam você a perder peso | PT.Lamareschale.org\nPorque comer esses alimentos é muito mais fácil do que a contagem de calorias\n8 Alimentos que diminuir a inflamação e ajudam a perder peso\nA inflamação crônica pode jogar fora de seu mecanismo de fome e hormônios reguladores do metabolismo, estimular a resistência à insulina, e até mesmo fazer com que você pendurar o peso da água, diz a nutricionista Alex Caspero, RD O que é níveis elevados mais, a pesquisa publicada na revista Diabetes tem ligadas de marcadores inflamatórios com o ganho de peso futuro.\nEnquanto praticamente qualquer bom-para-você alimentos vai diminuir os níveis do seu corpo de inflamação, pelo menos um pouco, estes oito alimentos vão realmente acima e além.\nFat torna-se compostos-regulação da inflamação do seu corpo, chamados prostaglandinas.\nE enquanto alguns reduzir a inflamação, outros ovo-lo.\nPara os seus níveis de prostaglandinas de combate a inflamação, comer mais ômega - 3 os ácidos gordos como EPA e DHA-para o qual salmão e outros peixes gordos são famosos, diz Caspero.\nAlém do mais, uma vez ômega - 3 pode ajudar a diminuir seus níveis de LDL colesterol que causam inflamação "ruim" e triglicérides, eles podem reduzir a inflamação ainda mais, diz Rene Ficek, RD, especialista em nutrição vantagem quando, Alimentação Saudável de Seattle Sutton.\nOs peixes não sua coisa?\nLinho possui maior concentração natural de ômega-base de plantas - 3 de, de acordo com a Cleveland Clinic.\n5 Alimentos que contêm Omega - 3 das que não são peixes\nO mirtilo é uma fonte rica em flavonóides, que têm tanto propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, diz Caspero.\nMenos radicais livres, menos inflamação.\nSão mirtilos Ainda saudáveis quando está cozinhado?\nCúrcuma dá caril a sua cor amarela, juntamente com uma carga pesada de bioflavonóides, diz Caspero.\nAlém disso, pesquisa da Universidade do Texas mostra que a cúrcuma suprimir NF-kappa B, uma proteína imuno-regulação que desencadeia a inflamação.\nAclamado como tendo a "maior teor de anti-inflamatório de qualquer alimento" por pesquisadores Oregon Health and Science University, ácido cerejas são preenchidos com antocianinas, antioxidantes que são conhecidos por reduzir a inflamação de forma tão eficaz como alguns analgésicos.\nMAIS: A maneira incrivelmente fácil de Pit Cerejas que você vai economizar Horas\nEste atinge a inflamação de um par de ângulos já que é rica em isoflavonas e ômega - 3 ácidos graxos.\nO resultado: inferior níveis de proteína C-reactiva, um marcador de inflamação, diz Caspero.\nOutras misturas são bons também, mas verde é a mais ativa anti-inflamatório, possivelmente devido à sua maior teor de flavonóides, de acordo com um estudo 2017 fora da Índia.\nComo antioxidantes muitos estão em seu chá verde?\nNum estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition, pessoas que comeram grãos integrais (pensar: farinha de aveia, o arroz integral, e cevada) baixaram os níveis de proteína C-reactiva em 38 por cento em comparação com os que optaram por grãos refinados.\nE isso foi depois de controlar o peso perdido!\n3 ótimos café da manhã para perda de peso que estão realmente preenchendo\n20 dicas simples que serão fáceis de usar por sua barriga\n8 mulheres compartilham o conselho que dariam aos seus semelhantes de excesso de peso


panquecas - SAPO Lifestyle\nÉ chegado o fim de semana e, com ele, mais tempo para cozinhar, mas também para o lazer. Para lhe facilitar o compromisso entre descanso e tarefas domésticas, deixamos-lhe seis sugestões.\nJ.M.A · Dicas · 14 out 2021 15:30\nJ.M.A · Dicas · 1 out 2021 11:14\nJá tem ementa para o fim de semana? Veja as receitas que lhe preparámos\nBeringelas recheadas, bifes de frango, mas também uma receita com ovos e uma outra com atum estão entre as sugestões que aqui lhe deixamos. Isto, sem que faltem panquecas e pãozinho quente.\nFlor do Brownie · Sabores · 1 set 2021 19:54\nFeitas com coco ralado previamente tostado no forno, estas maravilhosas panquecas são bem saciantes e prometem fazer as delícias de quem as comer.


Tellez é uma mulher transexual bitcointalk mineração altcoin. Mas o seu cartão de débito levou o nome seus pais lhe deram ao nascer: Alejandro Tellez. Ela foi forçada a explicar que para o funcionário e a fila de pessoas atrás dela – um momento em que ela descrito como profundamente embaraçoso.\nA situação de Tellez não é incomum para as pessoas transexuais bitcoin mineração pena de 2017. Tellez e outras pessoas transexuais disse uma mudança de nome legal é muitas vezes um passo vital para evitar discriminação e assédio. Mas muitas pessoas transexuais são proibidos de fazê-lo porque a lei Illinois impede qualquer um condenado por um crime de mudar seu nome para pelo menos 10 anos após a sua sentença e liberdade condicional está concluída.\nEm 2015, Tellez aplicada para mudar legalmente seu nome, mas um juiz do condado de Cook negado o seu pedido porque Tellez tinha sido condenado por uma carga de drogas crime – e tinha dois anos menos do que a proibição de uma década.\n“(Eu era) frustrado porque antes de tudo, é pessoal”, disse Tellez. “E, por outro lado, é algo que você tem que lidar com legalmente cada vez que você tem que fornecer seu diâmetro interno”\nNa última sexta-feira de cada mês, as pessoas transexuais gotejar em um quarto no 12º andar do banco bitcoin Richard J da América. Daley Center, onde eles se encontram com advogados e voluntários do Projeto de Lei Transformative Justice, um grupo que ajuda as pessoas transexuais mudar seus nomes.\nO processo é complicado. Custa cerca de US $ 550 no Condado de Cook, exige que a pessoa mudar seu nome para deixar a mudança em um jornal de “três semanas consecutivas”, e comparecer perante um juiz para explicar sua decisão. A maioria das pessoas transexuais não passar pelo processo bitcoin garfo duro encontro. Em 2015, o Centro Nacional de Transgender Igualdade descobriu que 65 por cento das pessoas transexuais em Illinois não tinha forma de I.D. com o seu nome preferido.\nos legisladores do Estado aprovou as restrições às mudanças de nome durante a década de 1990, quando “a percepção pública de que‘criminosos perigosos’, como‘predadores sexuais’, estavam em ascensão”, escreveu o advogado Lark Mulligan na DePaul Law Review. Agora, Mulligan disse, Illinois tem uma das leis mais restritivas nome de mudança para os criminosos do país.\nTanvi Sheth, um advogado com o Projeto de Lei de Justiça Transformative, disse que não há nenhuma boa maneira de controlar quantas pessoas transexuais em Illinois são impedidos de mudar seu nome por causa de seu registro criminal bitcoin nyc. Sheth estima 10 a 20 por cento das pessoas que vêm para sua clínica mensal são afastados por causa de um registro criminal. Mulligan estima que o número total de pessoas afetadas no estado em 6000.\nMas os defensores dizem que o dano causado pela lei é clara gráfico de taxa de bitcoin transação. Dos 65 por cento das pessoas transexuais em Illinois, que não têm o seu nome preferido em sua ID, mais de metade (34 por cento) foram “verbalmente assediado, negou benefícios ou serviço, pediu para sair, ou agredido”, de acordo com o National centro de estudo do Transgender Igualdade de 2015.\nTellez disse acreditar que ela perdeu em oportunidades de trabalho quando ela teve que apresentar uma I.D. com um nome masculino para um potencial empregador. Ela também descreveu uma batida de trânsito quando um policial – confundido por sua identificação – a trouxe para a delegacia, onde ela foi forçada a ficar nua para que o oficial poderia Desafiando constitucionalidade “check seus órgãos genitais.”\nApós a petição de Tellez para mudar seu nome foi negado, ela desafiou a constitucionalidade da lei em tribunal com o projeto transformador Justiça Lei, o LGBTQ grupo de serviço social Chicago House, e Clínica Pro Bono de Marshall Law School do John.\nEm uma série de depósitos, o escritório de Madigan argumentou que as restrições do Estado sobre criminosos violado os direitos humanos Act Illinois, que designa ‘identidade relacionada com o género’ como uma classe protegida.\nEm um arquivamento junho 2017, Procurador-Geral Adjunto Cynthia Flores disse: “A [Lei de Illinois Direitos Humanos] ea mudança Estatuto Illinois nome deve ser lido em harmonia para permitir a concessão de mudanças de nome para as pessoas transexuais, independentemente do seu estatuto crime.”\nHouse Bill 2723 iria remover as restrições sobre os criminosos que procuram uma mudança de nome menambang bitcoin Grátis. Em vez disso, o advogado do estado local seria permitido se opor a aplicações nome de mudança dos condenados por alguns crimes graves.\nEstado Sen. Toi Hutchinson, um democrata que representa partes de subúrbios ao sul de Chicago, é um patrocinador do projeto de lei bitcoin tendência valor. Ela disse que o projeto foi concebido para as vítimas de tráfico de seres humanos ea violência doméstica que procuram um novo nome, mas estão bloqueadas por uma condenação criminal. Hutchinson disse que ela está feliz que o projeto de lei também poderia beneficiar as pessoas transexuais.\n“É muito difícil, especialmente quando você é transexual e pobres, para manter o emprego, eo que isso significa é que existem muitas pessoas que acabam participando em ambientes profissionais do sexo”, disse Hutchinson. “Quando você está nessa situação, há complicações com a aplicação da lei que podem levar a uma série de diferentes questões que são realmente difíceis de superar.”\nMas as perspectivas do projeto de lei são incertas bitcoin hashrate mineração. É a oposição do Illinois Coalition Against Sexual Assault melhor lugar para comprar bitcoin. diretor-executivo do grupo, Polly Poskin, disse que apoia alterações legislativas que tornam mais fácil para as pessoas transexuais mudar seus nomes. Mas ela disse que a lei não tem salvaguardas suficientes contra criminosos sexuais condenados a mudar seus nomes para evitar a detecção.\nPorta-vozes com o Departamento de Polícia de Chicago e da Polícia do Estado de Illinois disse que eles não dependem de nomes sozinho para rastrear criminosos sexuais. Eles disseram que usam números de identificação e impressões digitais, bem como nomes, para manter o controle sobre os infratores.\nBitcoin Bank of America, Bitcoin gráfico taxa de transação, bitcoin mineração vale a pena 2017, bitcoin tendência valor, qual é o valor de 1 bitcoin


Magia nas Palavras: Técnicas de Relaxamento para Pessoas com Ansiedade e/ou Ataques de Pânico #1\nPrimeiro que tudo, o que é a Ansiedade?\nApesar de ser um fenómeno universal e vivenciado por todo o ser humano, inúmeras vezes ao longo da sua vida, ainda não possui uma definição exata. Ainda que sendo considerada indefinível, é facilmente notada. Ela é percebida como uma emoção caracterizada por um alerta tenso e fisicamente exaustivo, focalizado no perigo, embora não tendo um objetivo aparente, com uma incerteza dolorosa sobre a possibilidade de se resolver a situação.\nAtaque de Pânico é caracterizado por um período de imenso medo ou desconforto, no qual desenvolvem-se abruptamente 4 (ou mais) sintomas e alcançam um pico em 10 minutos. Os 13 sintomas somáticos ou cognitivos são: palpitações, sudorese, tremores, abalos, sensações de falta de ar ou sufocamento, sensação de asfixia, dor ou desconforto torácico, náusea ou desconforto abdominal, tontura ou vertigem, desrealização ou despersonalização, medo de perder o controle ou de “enlouquecer”, medo de morrer, parestesias e calafrios ou ondas de calor.\nO que diz a Neurociência sobre a Ansiedade?\nO extinto da ansiedade é bom para situações de perigo e foi o que nos ajudou, como espécie, a sobreviver. No entanto, é um extinto que já não nos serve para os dias de hoje, precisamos de evoluir e alterar o que não faz mais sentido. O cérebro não consegue por si só distinguir um pensamento de uma situação de real perigo. O extinto que se ativa é o mesmo, de ansiedade/stress. A pergunta que fica no ar é.. “Estamos mesmo a viver uma situação de perigo ou é simplesmente um pensamento?” Questionem-se a vocês mesmos e vejam o que faz realmente sentido para vocês.\nNestes casos, é sempre importante recorrer a um profissional de saúde para ser acompanhado no seu tratamento. No entanto, vou deixar-vos aqui algumas técnicas de relaxamento que podem ajudar diariamente. Estas técnicas também podem e devem ser utilizadas por pessoas que não experienciam ansiedade ou ataques de pânico, mas que simplesmente querem desligar-se um pouco e centrar a sua atenção em si próprio.\nMeditação: Uma técnica reconhecida pelos cientistas e com imensos benefícios. Para além de ajudar a reduzir o stress, esta técnica ajuda em todas as áreas da nossa vida, incluindo curar o nosso corpo e mente, e prevenir imensas doenças. Vários estudos indicam que no espaço de oito semanas podemos verificar a alteração do funcionamento do cérebro. Uma técnica que devemos incluir na nossa vida desde pequeninos, aqui fica um exemplo de um pequeno exercício que podem fazer com os vossos pequenos, mas voltando ao tema..!\nAntes de tudo, o primeiro passo e mais importante é desligar qualquer instrumento eletrónico e focarem-se em vocês! Este é o vosso tempo, tempo de cuidar de vocês e curarem-se. Coloquem-se na posição mais confortável para vocês, deitado de barriga para cima, deitado de lado sentado... O melhor para vocês!\nExistem vários tipos de meditação, e vocês devem escolher o tipo de meditação com que se identificam e acham que seja melhor para vocês. Para iniciar, podem recorrer a meditações guiadas que podem encontrar em vários, podem simplesmente ouvir músicas de relaxamento e deixar-vos levar pelo som ou recorrer a uma meditação retrospetiva. Para a meditação retrospetiva devem fechar os olhos e meditar sobre o vosso dia. Como correu, quais os pontos positivos e negativos, recuam no tempo sobre cada momento, agradecem os momentos bons e corrigem os momentos menos bons. Revejam-se na mesma situação mas a reagir da maneira que gostariam que tivesse acontecido. Também podem tornar qualquer atividade diária em meditação, vejamos como.. Os objetos de foco variam em cada tipo de meditação. Ao meditar enquanto correm estão a concentrar-se na vossa respiração e nas sensações do corpo, por exemplo. É algo imediato, estão a concentrar-se e ao mesmo tempo a relaxar.\nDurante o processo de meditação, seja qual ele for, é normal os pensamentos irem surgindo enquanto estão a fazer meditação, não se preocupem com isso. Eles vêm e vão. Sempre que vier algum pensamento, não deêm atenção ao mesmo, centrem-se novamente, foquem-se na vossa respiração e voltem à vossa meditação.\nEu, pessoalmente, iniciei com meditações guiadas e, de momento, recorro à meditação retrospetiva e adiciono à mesma a imaginação do dia seguinte e de como quero que as coisas corram, principalmente quando no dia seguinte tenho algo importante para mim. E também tenho começado a praticar Mindfulness.\nDevem fazer esta prática todos os dias, pelo menos durante 15 minutos. Se não conseguirem logo os 15 minutos, não se preocupem.. Comecem pelo tempo que for mais confortável para vocês.. 5 minutos, 7 minutos.. E depois, à medida que o tempo vai passando e vocês vão praticando diariamente, vão reparar que se pudessem ficariam horas a meditar sem problema algum.\nDeixo-vos um testemunho de alguém que pratica meditação e reconheceu os seus benefícios com o seu próprio exemplo e com um estudo que depois desenvolveu com outras pessoas. Se forem também testemunhos desta magnífica prática, deixem os vossos comentários aqui!\nExercício físico: É sempre importante dar ênfase ao exercício físico, pois este não só ajuda a mantermo-nos em forma fisicamente como mentalmente. Não estou a dizer com isto que ainda hoje devem começar a correr a maratona.. Não! O que estou a dizer é que, no mínimo, 30 minutos a caminhar, no sítio que vos traz paz, é mais que suficiente! Mas isto é apenas uma sugestão, claro que se gostar de correr, ou ir ao ginásio, ou praticar yoga, ou praticar remo, ou dançar.. É mais que legítimo. Até podem juntar o correr com a meditação, já viram que fantástico? O importante é fazer exercício e fazer um exercício que gostam e identifica-se convosco.\nSe estão no momento de um ataque de pânico, é importante o método de respiração. Respirem calma e profundamente, visualizem-se no lugar que mais gostam, façam afirmações positivas (no próximo post irei falar-vos sobre isto). Com acompanhamento devido, podem ter a necessidade de recorrer a medicação, mas o meu primeiro conselho é evitarem esse tratamento como primeira linha. Experimentem as várias técnicas de relaxamento, controlem a vossa respiração, visualizem um espaço que vocês gostam de estar e imaginem-se a fazer o que gostam, afirmem coisas positivas, e SÓ E APENAS SE estas técnicas não estiverem a resultar, recorram à terapia medicamentosa prescrita devidamente pelo médico que vos acompanha.\nEspero que este post vos ajude de alguma forma, se tiverem alguma dúvida sobre alguma técnica ou precisam de aconselhar-se sobre algum tratamento que estão a pensar fazer mas estão com dúvidas sobre o mesmo, não hesitem em contactar-me. Estarei sempre disponível a responder-vos a todas as vossas dúvidas e aconselhar-vos-ei da maneira que me for possível.\nRelembro que este cantinho da saúde foi criado especialmente para vocês! O objetivo desta rubrica é mesmo ajudar-vos e esclarecer as vossas dúvidas na área da saúde. Para a semana cá vos aguardo com novas experiências para contar e irei dar-vos mais algumas técnicas que podem utilizar no vosso dia-a-dia.\nEsta semana, em vez de vos pedir sugestões para o tema da próxima 6ª-feira, pois será a continuação deste post.. Lanço-vos um desafio, que tal? Esta semana, sugiro que vocês experimentem estas técnicas que vos falei, experimentem a meditação diariamente durante esta semana, podem ser as que têm abaixo sugeridas ou outras que vocês já encontraram. E para a semana falamos sobre o que sentiram! O que acham? Desafio aceite?\nLinks de meditações:\nhttps://www.youtube.com/watch?v=cRaRNHM_6ww&html5=1 – Meditação com música vibracional (binaural beats) para retirar do estado de ansiedade com o mantra OM\nhttps://www.youtube.com/embed/9h4GiblYrPk – Meditação guiada em Inglês com Dr. Joe Dispenza\nhttps://www.youtube.com/embed/TZMoS2QBc8U – Música ideal para meditação\nhttps://www.youtube.com/embed/9n7e2ipOpZ0 – Meditação guiada em Português com Louise Hay (50 minutos)\nhttps://www.youtube.com/watch?v=m_XCedMkaAg&html5=1 – Meditação guiada em Português com Louise Hay (16 minutos)\nMil beijinhos & xi-O bem apertadinho!\nThe Pink Elephant Shoe 1 de setembro de 2017 às 10:19\nA nossa Mónica a dar cartas! Adorei a publicação mesmo, especialmente porque volta e meia sofro de um surto destes :(\nPaula Cardoso 1 de setembro de 2017 às 12:05\nOlá princesa!!! A serio? Eu também. Tem vezes que é mesmo complicado. Eu acabei por desenvolver as minhas técnicas de relaxamento e prevenção, mas agora com a ajuda da nossa Mónica vai ser mais fácil, né?\nBeijinhoBom my Love\nUnknown 1 de setembro de 2017 às 18:29\nQue bom ver-te por aqui.. Fico feliz por teres gostado! Obrigada pelo feedback!\nJá alguma vez experimentaste incluir na meditação na tua vida?\nNa próxima 6ª-feira temos mais..!\nEspero encontrar-te por aqui novamente,\nUnknown 1 de setembro de 2017 às 18:30\nPaulinha, espero que o post também te tenha ajudado! A meditação já faz parte da tua vida?\nSenhora Agulha 1 de setembro de 2017 às 14:41\nEu sofro um bocadito com estas coisa, e uma coisa que me ajuda quando estou a perder o controle é fixar um ponto em algo material, uma porta por exemplo, e vou tentando controlar a respiração e pensando para mim, aquilo é uma porta, várias vezes...a mim pelo menos ajuda a desviar o pensamento. Mas acho que o meu maior problema é mesmo quando perco o controle da situação e gostava imenso de conseguir fazer meditação regularmente, porque o meu estado de stress já é feitio :) Obrigada pela abordagem do tema, aguardo pela próxima semana, Continuem com o bom trabalho!\nUnknown 1 de setembro de 2017 às 18:33\nÉ bom vê-la por aqui, a usufruir deste cantinho para ajudá-la, neste caso na ansiedade.\nÉ bom saber que já desenvolveu uma técnica que a ajuda a si! Espero que o post lhe tenha ajudado e dado motivação para incluir a meditação na sua vida! Nem que sejam apenas 5 minutos por dia já ajuda bastante. Aceita o desafio que propus?\nEspero vê-la por aqui na próxima 6ª-feira. Temos mais técnicas para si..\nUnknown 1 de setembro de 2017 às 21:16\nTive algumas crises de pânico ano passado e é barra. Uma foi a mais forte que vi até o alfalto virar ondulado! Depois disso, desencadeou ansiedade e depressão. Embora a depressão esteja melhor, a ansiedade, não. Ainda dumo à base de calmantes, mas uma das minhas metas para o ano que vem é me livrar deles, pois não pode parar de repente pois dá efeito rebote (volta pior). Tenho usado muito áudios de ASMR - Autonomous Sensory Meridian Response (em português significa "resposta sensorial autônoma do meridiano")e tem me ajudado muito.\nUnknown 7 de setembro de 2017 às 10:55\nTão bom vê-la por aqui, a usufruir deste cantinho da saúde que criado especialmente para si!\nFico feliz por já ter encontrado algo que a ajuda a gerir esse desafio. Espero que as minhas dicas também a tenham ajudado.. Amanhã teremos mais!\nEspero vê-la por aqui, todas as 6ª-feiras.\nBeatriz Couto 1 de setembro de 2017 às 21:46\nSofro imenso de ansiedade, e é horrível. Tento sair de casa, ir caminhar, correr e fazer coisas que gosto.\nO pior da ansiedade e estar ansiosa, com medo e com muita incerteza mas não saber por que motivo.\nUnknown 7 de setembro de 2017 às 10:58\nTalvez deva investir em criar mais rotinas saudáveis na sua vida, como a meditação e outras técnicas que ajudam a reduzir a "ansiedade". Espero que o post a tenha ajudado e que venha a sentir melhorias! Se precisar de alguma coisa pode sempre contactar-me pela minha página (www.facebook.com/enfmonica.mae) ou por e-mail (enfmonica.mae@gmail.com).\nAmanhã teremos mais técnicas!\nJoana D'arc 1 de setembro de 2017 às 22:54\nEu tinha varias crises de ansiedade e graças aos exercícios físicos e caminhadas eu melhorei muito. Suas dicas são excelentes 😀\nUnknown 7 de setembro de 2017 às 11:00\nFico feliz por ter encontrado técnicas que a ajudam a melhorar essa condição. Amanhã teremos mais técnicas para vos mostrar..\nJaqueline 2 de setembro de 2017 às 00:30\nEu tinha muito mais ansiedade que tenho hoje, consegui com a ajuda de exercícios físicos.\nUnknown 7 de setembro de 2017 às 11:01\nUma boa técnica para ajudar com a ansiedade é mesmo o exercício físico, fico feliz por ter resultado consigo! Amanhã teremos mais técnicas para vocês, espero que ajudem!\nVanessa 2 de setembro de 2017 às 02:25\nOlá!! Amo posts assim, sou mega ansiosa e o que mais me ajuda é meditar, orar e me exercitar de alguma forma.\nUnknown 7 de setembro de 2017 às 11:03\nFico feliz por ter gostado do post, espero que a tenha ajudado. Qual a sua experiência com a meditação? Seria muito bom que deixasse o seu testemunho! :) Amanhã irei publicar mais técnicas para ajudar com a ansiedade, espero que goste.\ncloudworldd 2 de setembro de 2017 às 14:34\nAdorei o post... Realmente são dicas muito boas <3\nUnknown 7 de setembro de 2017 às 11:04\nFico feliz por ter gostado do post, espero que tenha sido útil de alguma forma. Amanhã irei publicar mais técnicas, espero que ajudem.\nLucimar da Silva Moreira 2 de setembro de 2017 às 17:29\nAs informações do post são bastante importante, as técnicas de relaxamento ajudam muito a pessoa que sofre de ansiedades, pânico. Essas técnicas só o fazem bem, ótimas as dicas muitas vezes a pessoa são sabe como agir, o post vai ajudar muito, parabéns pelo post, bjs.\nUnknown 7 de setembro de 2017 às 11:07\nObrigada! Fico feliz que tenha gostado. Amanhã teremos mais técnicas para ajudar as pessoas que têm este desafio na vida, espero que seja útil.\nMariana Marques 2 de setembro de 2017 às 17:42\nEu pessoalmente não sofro de ataques de pânico ou de ansiedade, mas é sempre interessante saber um pouco mais sobre este assunto. Tenho a certeza que as dicas vão ser super úteis para as pessoas que sofrem deste problema, o teu post está muito completo e bem conseguido. :)\nUnknown 7 de setembro de 2017 às 11:09\nObrigada pelo feedback! Apesar de serem ótimas técnicas para pessoas que têm ansiedade, qualquer pessoa devia integrar algumas destas técnicas na sua vida para que liberte sempre o stress que possa vivenciar.\nmimiinthemirror 2 de setembro de 2017 às 18:42\nO meu namorado teve muitos atawues de panico; ate que mudou todo o estilo de vida e comecou a sentir se\nUnknown 7 de setembro de 2017 às 11:14\nÉ bom quando as pessoas conseguem ultrapassar os desafios da vida. Espero que fique bem! Amanhã teremos mais técnicas, espero que sejam úteis.\nUnknown 2 de setembro de 2017 às 19:25\nNunca vi um post tão bom! Muitos parabéns.\nUnknown 7 de setembro de 2017 às 11:15\nMuito obrigada pelo feedback! O objetivo é mesmo ajudar quem precisa, e espero que seja útil toda a informação que aqui ponho para vocês. Amanhã teremos mais técnicas de relaxamento para estes casos, espero que ajude.\nMatilde 2 de setembro de 2017 às 20:11\nHoje em dia muita gente sofre de ataques de pânico, eu tento lidar com eles da melhor maneira, um dia de cada vez.\nUnknown 7 de setembro de 2017 às 11:18\nJá experimentou incluir algumas destas técnicas que mencionei no post, na sua rotina diária? Espero que o post tenha sido útil! Amanhã teremos mais técnicas para vos ajudar, espero que goste.\nÂngela 2 de setembro de 2017 às 20:21\nSofro deste problema então identifiquei-me imenso com o post, muitos parabéns pelo ótimo post (:\nUnknown 7 de setembro de 2017 às 11:20\nEspero que o post a tenha ajudado. Já incluiu algumas destas técnicas na sua rotina diária? Amanhã teremos mais técnicas para ajudar nestes casos, de ansiedade e ataques de pânico, espero que seja útil.\nWanderlustttraveller 2 de setembro de 2017 às 20:55\nEu sofro bastante de ansiedade, e este post resume o meu dia a dia semrpe a tentar arranjar truques para nao ser tao ansiosa, obrigado pelo post 😊😊\nUnknown 7 de setembro de 2017 às 11:23\nJá experimentou algumas destas técnicas que mencionei neste post? Espero que seja útil e que a ajude. Amanhã teremos mais técnicas, não perca!\nMichele Souza 2 de setembro de 2017 às 21:20\nMuito interessante ler os comentários das pessoas aqui nessa postagem, pois fui diagnosticada recentemente (coisa de dias) com depressão e síndrome do pânico. Essa noite tive uma crise e foi tenso, tanto pra mim quanto pro meu esposo. Meu médico me falou dessas técnicas, vou colocá-las em prática! Já fiz uma caminhada ontem, me cansei pra caramba kkkk sou mega sedentária, não sei se ajudou muito, mas talvez se eu fizer todos os dias, ajude.\nVISITE MEU BLOG ♥ | FÃ PAGE | INSTAGRAM\nUnknown 7 de setembro de 2017 às 11:27\nAgora com o diagnóstico, nada melhor do que arranjar técnicas e soluções para combater esse desafio. Espero que o post a tenha ajudado e, se precisar de ajuda em alguma coisa ou retirar alguma dúvida, pode sempre contactar-me pela minha página (ww.facebook.com/enfmonica.mae) ou pelo e-mail (enfmonica.mae@gmail.com)! Amanhã teremos mais técnicas para vocês, espero que seja útil e que a ajude.\nUnknown 3 de setembro de 2017 às 00:32\nFantástico. Simplesmente fan tás ti co!\nUnknown 7 de setembro de 2017 às 11:28\nTão bom vê-la novamente por aqui, a usufruir deste cantinho da saúde que criado especialmente para si!\nMuito obrigada pelo feedback! Espero que o post tenha sido útil. Amanhã irei deixar aqui mais algumas técnicas, espero que ajude.\nEspero que continue sempre a visitar "A Magia da Saúde"!\ndiquinhascapilares 3 de setembro de 2017 às 16:04\nAmei o post! Continue sempre postando! Sucesso\nUnknown 7 de setembro de 2017 às 11:30\nObrigada pelo feedback! Irei continuar a postar todas as 6ª-feiras, aqui no cantinho da saúde "A Magia da Saúde". Espero que venha visitar a rubrica mais vezes.. Amanhã teremos mais técnicas para estes desafios.\nCoisas da Bueno 3 de setembro de 2017 às 22:31\numa coisa que eu sofro é com ansieade demais as vezes passo ate mal acredita seu post deu varias dicas valiosas\nUnknown 7 de setembro de 2017 às 12:02\nEspero que o post a tenha ajudado! Já inclui algumas das técnicas que mencionei na sua rotina diária? Amanhã teremos mais técnicas aqui n'"A Magia da Saúde", espero que a ajude.\nDaiane 4 de setembro de 2017 às 02:47\nAmei seu blog é muito bom este assunto é maravilhoso nos dias de hoje ,muito corre corre estresse, por isso achei muito interessante a sua postagem é ótima beijos.\nUnknown 7 de setembro de 2017 às 12:05\nMuito obrigada pelo feedback! Amanhã teremos mais técnicas para estes casos, espero que seja útil!\nCiela Unlimited 4 de setembro de 2017 às 04:00\nEu sofro imenso de ansiedade em situações de grande pressão, tais como épocas de exames ou mesmo situações do meu dia-a-dia. Este post foi-me bastante útil!\nUnknown 7 de setembro de 2017 às 12:09\nFico feliz por ter ajudado. Incluiu algumas das técnicas que mencionei na sua rotina diária? Ajudou a diminuir a sua ansiedade? Amanhã teremos mais técnicas aqui na rubrica, espero que seja útil.\nVanessa Bento 4 de setembro de 2017 às 10:23\nTenho a opinião que cada pessoa tem a sua forma de meditar, a minha é através do exercício físico.\nUnknown 7 de setembro de 2017 às 12:11\nSem dúvida! Existem imensas formas de meditar, assim como menciono no post algumas, existem muiitas mais. E como disse, cada um deve encontrar aquilo que lhe faz sentido e ajuda. Eu apenas mencionei aquelas que são mais conhecidas e que podem ajudar. Fico feliz por ter encontrado o que a ajuda. Amanhã irei deixar aqui na rubrica mais técnicas, espero que seja útil.\nTais Burigo 4 de setembro de 2017 às 12:10\nQue post incrível. Te confesso que sou um pouco ansiosa quando tenho que fazer coisas novas e tal vou tentar colocar um desses controles que você ensinou na minha rotina.\nUnknown 7 de setembro de 2017 às 12:13\nFico feliz pelo post a ter ajudado. Se puder, deixe o seu feedback de que técnicas incluiu na sua vida e o que sentiu que mudou em si. Amanhã irei deixar mais técnicas aqui na rubrica, espero que seja útil.\nDri Gibelini 4 de setembro de 2017 às 13:19\nMeditação e músicas relaxantes ajudam demais mesmo. Depois que virei budista nunca mais tive episódios de ansiedade e tive uma melhora na qualidade de vida significativa. Adorei as dicas do post.\nUnknown 7 de setembro de 2017 às 12:15\nQue bom, fico muito feliz por ter encontrado algo que a ajudou a ultrapassar a ansiedade. Obrigada pelo feedback! Amanhã irei deixar mais técnicas, aqui na rubrica, que espero que ajudem.\nAndreia e Jéssica 4 de setembro de 2017 às 14:04\nSofro bastante de ansiedade, então em época de exames isso é dia sim dia sim, o que por vezes acaba por me prejudicar um pouco. Já tentei fazer algumas sessões de meditação, mas não sei se foi de fazer poucas, mas não resultou comigo, com a minha irmã foi resultou e muito :s\nUnknown 7 de setembro de 2017 às 12:20\nTalvez não tenha ajudado porque ainda não encontrou o método de meditação que mais se identifica consigo. Tente outras técnicas de meditação, com músicas diferentes, com meditações guiadas feitas por pessoas diferentes.. Vá tentando várias até encontrar aquela que mais gosta e inclua na sua vida diariamente. É importante fazer diariamente para que sinta alguma diferença, nem que seja apenas 5 minutos (quando tem menos tempo disponível). Se precisar de alguma ajuda ou retirar alguma dúvida, pode sempre contactar-me pela minha página (www.facebook.com/enfmonica.mae) ou pelo e-mail (enfmonica.mae@gmail.com), estarei sempre disponível para ajudar. Amanhã irei deixar mais técnicas para estes casos aqui na rubrica, espero que ajudem.\nBeatriz Shaina 4 de setembro de 2017 às 15:12\nOlá! Que post legal, adorei suas dicas. Confesso que sofro um pouco com ansiedade, minhas cutículas que o digam, o que mais faço para manter o equilibro é meditação e escutar música. Gostei bastante dos controle que você ensinou, vou tentar colocar em prática alguns deles! Abraços\nUnknown 7 de setembro de 2017 às 12:22\nFico feliz por ter ajudado. Espero que melhore da ansiedade! Amanhã teremos mais técnicas que podem ajudar nestes casos aqui na rubrica, espero que seja útil.\nUnknown 4 de setembro de 2017 às 16:32\nSofro de transtorno de ansiedade e a meditação tem sido fundamental, principalmente a noite antes de dormir.\nUnknown 7 de setembro de 2017 às 12:24\nFico feliz por ter encontrado a ajuda que precisava na meditação. Alguma das técnicas que mencionei também a ajudam diariamente? Amanhã teremos mais técnicas aqui na rubrica, espero que seja útil.\nErica Oliveira 4 de setembro de 2017 às 20:21\nNo meu caso meditação só aumenta a minha ansiedade rsrs o resolve mesmo são os exercicios físicos, de preferencia aqueles bem intensos rs\nUnknown 7 de setembro de 2017 às 12:25\nExistem imensas formas de meditar, secalhar aquela que experimentou não é a mais indicada para si. Pode sempre meditar enquanto corre ou faz os exercícios físicos que já inclui na sua rotina :) Espero que o post a tenha ajudado. Amanhã teremos mais técnicas aqui na rubrica, espero que seja útil.\ncintia de melo 4 de setembro de 2017 às 20:22\nquando fiz terapia, minha terapeuta ensinou varia tecnicas que me ajudaram muito na hora de me acalmar e controlar a ansiedade.\nUnknown 7 de setembro de 2017 às 12:26\nAinda bem que já encontrou algumas técnicas que a ajudam. Espero que as minhas dicas também tenham sido úteis. Amanhã teremos mais dicas aqui na rubrica, espero que ajude.\nRenata Mendes 4 de setembro de 2017 às 23:23\nNossa, pra mim foi muito bom ouvir isso, minha mãe tem panico e eu tenho ansiedade, esse post com certeza vai ajudar muito!\nUnknown 7 de setembro de 2017 às 12:30\nJá incluiu algumas das técnicas que mencionei na sua vida diária? Depois deixe o seu feedback aqui para testemunharmos :) Se precisar de alguma ajuda ou mais dicas, pode sempre contactar-me pela minha página (www.facebook.com/enfmonica.mae) ou pelo e-mail (enfmonica.mae@gmail.com), estarei sempre disponível para ajudar. Amanhã irei deixar mais técnicas aqui na rubrica, espero que ajude.\nUnknown 5 de setembro de 2017 às 01:08\nEu tenho ansiedade e isto é terrível,acaba com a nossa paz. Criamos mil e uma paranóias, desenvolvemos sindrome do panico. Por isto que é preciso da ajuda de um profissional para nos ajudar com essa doença\nUnknown 7 de setembro de 2017 às 12:32\nSem dúvida, a ajuda de um profissional de saúde é muito importante. Já tentou incluir algumas das técnicas que mencionei? Espero que o post a tenha ajudado. Amanhã irei deixar mais técnicas aqui na rubrica, espero que seja útil.\nShirlene Souza 5 de setembro de 2017 às 01:24\nNunca tive isso mas conheço algumas pessoas que tem e é horrível, essas dicas vão ajudar bastante com isso.\nUnknown 7 de setembro de 2017 às 12:35\nEstas técnicas ajudam tanto pessoas que têm ansiedade ou ataques de pânico, como qualquer outra pessoa para que possa aliviar o stress. Espero que o post tenha sido útil. Amanhã teremos mais técnicas por aqui na rubrica, espero que ajude.\nLu Rosa 5 de setembro de 2017 às 01:34\nA ansiedade é um dos grandes males da vida moderna, infelizmente\nMuito útil seu artigo\nMuito obrigada pelo seu feedback! Amanhã teremos mais técnicas por aqui na rubrica, espero que seja útil.\nÉrika Monteiro 5 de setembro de 2017 às 03:20\nOie, tudo bem? Que post mais interessante. Acredito que muitas pessoas sofrem com ansiedade. Eu por exemplo fico ansiosa, com insônia, sempre pensando em acontecimentos futuros. Sei que preciso melhorar mas estou tentando. Meditar é uma ótima dica. Beijos, Érika =^.^=\nUnknown 7 de setembro de 2017 às 12:37\nEspero que o post a tenha ajudado. Amanhã teremos mais técnicas que poderão ajudar, espero que goste.\nFábio 5 de setembro de 2017 às 05:22\nNossa, que texto excelente! Tenho vários amigos com síndrome do pânico e ansiedade. Bom saber mais sobre o assunto e tentar ajudar da melhor forma possível. Abraços!\nUnknown 7 de setembro de 2017 às 12:39\nTão bom ter a sua visita por aqui, a usufruir deste cantinho da saúde que criado especialmente para si!\nObrigada pelo feedback. Espero que o post ajude, amanhã deixarei mais técnicas aqui na rubrica, espero que seja útil.\nEspero pela sua visita, aqui n'A Magia da Saúde, todas as 6ª-feiras.\nRute 10 de setembro de 2017 às 23:27


Para além por sites mal fabricados que permitem acesso ao servidor, Há também servidores e serviçESTES rodando nos servidores qual se tornam desatualizados e permitem uma vulnerabilidade.\nÉ o de que identicamente conjuntamente ocorre em outros famosos filmes A cerca de lesbianismo - Carol, de Todd Haynes, com Cate Blanchett e Rooney; Ligadas pelo Desejo, com Jennifer Tilly e Gina Gershon, pelo qual talvez se encontrem as chaves para as cirurgias de mudança dos irmãESTES, agora irmãs Wachoski; e Pariah, por Dee Rees, sobre uma jovem negra por periferia de que descobre de que ser lésbica só vai fortalecer a discriminaçãeste de que sofre.\nDaí, hackers podem possibilitar falsificar emails saiba como empresas ou saiba como amigos pedindo pedindo alguma proceder da pessoa como realizar login ou clicar em 1 link.\nExistem vários ESPÉCIES por ataques veja aqui agora a sites. Este hacker Têm a possibilidade de explorar alguma vulnerabilidade tais como programas desatualizados, É possibilitado a tentar carregar arquivos maliciosos no servidor.\nPara este experiente Lé especialmentelio Júnior – será sua própria 14ª participação como navegador – a Ainda mais longa competiçãeste de rali do país é uma DE Muito mais aguardadas do ano. “Para mim, possui um gosto especial, pois, sai por Goiânia, minha coisa, usando família e amigos por perto apoiando”.\nSebastian Lelio acertou este tom de moderno, reafoirmando-se tais como o Bastante diretor de que é. Desobediência, com toda certeza, irá de modo a os melhores do ano, 1 filmaço qual fará história por sua própria representação do feminino.\nNmap ou metasploitable por exemplo Têm a possibilidade de tomar 1 scan em 1 servidor e Sondar vulnerabilidades conhecidas por hackers e ainda dar dicas de outras vulnerabilidades existentes. É como se um ladrão entrasse num bairro e checasse todas as macenetas e janelas de cada lar.\nSó ESTES últimos têm a propriedade visite o site do pensar, e desobedecer. Rachel Weiz volta para lar, de modo a o enterro do pai (o rabino). Reencontra tua antiga paixão, que a levou a ser rejeitada através comunidade, por sua vez casada utilizando rabino jovem de que poderá substituir seu pai. MANEIRA-se este triângulo. As duas Rachel têm uma tórrida cena do sexo.\nContudo ela causa um rebuliçeste pelo pacato local blog aqui ao recordar uma paixão proibida através melhor amiga de infância, qual atualmente é casada com seu primo.


Portuguesa Santista 2 x 2 Guarulhos\nPartida válida pela última rodada da primeira fase do Campeonato Paulista da Segunda Divisão de 2016. Para uso institucional ou de divulgação, é obrigatória a utilização do crédito nas fotos: Douglas Teixeira/Portuguesa Santista.\nPortuguesa Santista 1 x 1 Mauaense\nPartida válida pelo returno da primeira fase do Campeonato Paulista da Segunda Divisão de 2016. Para uso institucional ou de divulgação, é obrigatória a utilização do crédito nas fotos, conforme indicado abaixo. Fotos 1 a 11: Douglas Teixeira/Portuguesa Santista. Fotos 12 a 24: Alberto Ferreira/Portuguesa Santista.\nPortuguesa Santista 2 x 0 União Mogi\nPartida válida pelo returno da primeira fase do Campeonato Paulista da Segunda Divisão de 2016. Para uso institucional ou de divulgação, é obrigatória a utilização do crédito nas fotos: Douglas Teixeira/Portuguesa Santista.\nPrimeiro treino da temporada 2016\nConfira as fotos do primeiro treino do elenco para a temporada 2016. É obrigatória a utilização do crédito nas fotos: Douglas Teixeira/Portuguesa Santista.\nTorneio início Lio\nA preparação da Portuguesa Santista para a temporada 2016 teve início com um campeonato interno. Nomeado como Torneio Início Carlos Nascimento dos Santos (Lio), a competição foi realizada no último dia sete, em homenagem ao ex-centroavante da Briosa, falecido no mesmo dia. Para uso institucional ou de divulgação, é obrigatória a utilização do crédito nas fotos: Douglas Teixeira/Portuguesa Santista.\n14ª Festa dos Veteranos da Portuguesa Santista\nConfira a galeria de fotos da 14ª Festa dos Veteranos da Portuguesa Santista, realizada no dia 28 de novembro de 2015. Para uso institucional ou de divulgação, é obrigatória a utilização do crédito nas fotos: Douglas Teixeira/Portuguesa Santista.\nConfira as fotos do Reveillon 2015 na Briosa.


LIRAa revela que Cabo Frio tem baixo risco de infestação do Aedes aegypti - Prefeitura Municipal de Cabo Frio\nLIRAa revela que Cabo Frio tem baixo risco de infestação do Aedes aegypti\nPor conta da pandemia, monitoramento esteve suspenso por dois anos e foi retomado em outubro\nO último Levantamento de Índice Rápido para o Aedes aegypti (LIRAa), realizado em Cabo Frio, identificou baixo risco de infestação do mosquito responsável por doenças como dengue, zika, chikungunya e febre amarela. Depois de dois anos suspenso por conta da pandemia da covid-19, o monitoramento voltou a ser realizado em outubro e o resultado foi divulgado esta semana.\nA equipe de Vigilância em Saúde Ambiental de Cabo Frio percorreu 7.033 imóveis da cidade entre os dias 17 e 23 de outubro. Os dados apontaram focos do mosquito em 63 imóveis visitados, o que totaliza 0,9% do índice de infestação, valor considerado de baixo risco de acordo com as diretrizes adotadas pelo Ministério da Saúde.\nMesmo com o LIRAa suspenso, durante o período pandêmico os agentes de endemias do município continuaram realizando a aplicação de larvicidas na cidade. A sequência dos trabalhos garantiu o resultado positivo do índice em 2021. Apesar do baixo risco, toda a população deve ficar atenta e realizar as ações de prevenção para coibir a proliferação do mosquito.\n“A continuidade dos trabalhos, mesmo no período pandêmico, permitiu o controle do mosquito da dengue. Agora, estamos no período de chuvas constantes e grande parte dos criadouros continua dentro das casas, como vasos e pratos, frascos com plantas, bebedouros de animais, entre outros. A população tem que ter consciência dos riscos das doenças causadas pelo mosquito, e sempre olhar os possíveis focos que possam ter acúmulo de água”, disse a coordenadora da Vigilância em Saúde Ambiental, Andreia Nogueira.\nPrevAnteriorMúsica na Fonte vai levar samba e choro ao Parque do Itajuru, em Cabo Frio\nPróximoBoletim COVID-19 [04/11/2021]Next


Dicas de content marketing para o Twitter - leadlovers Dicas de content marketing para o Twitter - leadlovers\nContent Marketing – ou Marketing de Conteúdo – exige trabalho duro, envolvendo grandes desafios, para chegar a algo de qualidade. Para debater o assunto o Adweek, site gringo de publicidade, marketing e afins, reuniu um ex-comediante, uma jornalista e uma estrategista de agência. Confira dicas de Tim Washer, da Cisco; Stephanie Losee, da Dell; e Stacy Minero, do Twitter sobre a produção de conteúdo.\nToda marca deve aprender a ser divertida – Tim Washer, resident comic da Cisco\nO humor não tem utilidade apenas no entretenimento, ele também é importante para o Content Marketing. O humor ajudar a destacar a empresa, principalmente os criadores, ao ser notada, uma audiência acaba se construindo. Do ponto de vista do público, isso torna o conteúdo interessante, mais compreensível e, em geral, mais emocionante.\nAs empresas que não conseguem encontrar humor têm um problema de percepção. Empresas podem ser divertidas, mas geralmente elas não se enxergam dessa forma. Isso significa que elas apenas não estão olhando as coisas do jeito certo.\nPor que não mexer com a confiança – Stephanie Losee, editora-chefe da Dell\nHá um grande mal-entendido sobre a relação entre content marketing e jornalismo. As pessoas tendem a ficar irritadas ou emocionadas quando o assunto se trata de publicidade nativa e outras plataformas interessantes, que permite uma nova relação entre marcas e publicações. Eu espero que as pessoas que necessitam conversar sobre o jornalismo de marca abusivo observem o sucesso de empresas que apostam nessas estratégias e entendam que elas não vão ganhar.\nAs companhias que obtêm sucesso com marketing de conteúdo contam com os esforços do departamento de comunicação e marketing global. Os dois lados devem se unir para entender a sua audiência e o que a reputação e confiança significam para a marca.\nEspontaneidade como estratégia de social media – Stacy Minero, head de planejamento de conteúdo do Twitter\nO Twitter permite às marcas capitalizarem momentos e conversas reais. É preciso muito planejamento para se tornar espontâneo. Há momentos que podem ser planejados, as marcas devem definir sua estratégia e respostas na rede social com antecedência para que possam ter um forte conteúdo pronto em tempo real. No futebol americano, por exemplo, as empresas podem prepara conteúdo para grandes momentos que, inevitavelmente, vão acontecer durante o jogo, como time-outs, lesões, touchdowns, etc.\nPara os momentos imprevisíveis, as marcas devem preparar diretrizes de estilo e definir um tom de voz capaz de ajudá-los a criar conteúdo estratégico rapidamente. Exemplo disso foi a resposta da Snickers à mordida de Suarez durante a Copa do Mundo. A equipe foi inteligente, espirituosa e conseguiu manter a voz da marca consistente com o conteúdo.\nEspero que as dicas do post tenham te ajudado a entender um pouco mais sobre marketing de conteúdo. Abraços.\nTags: Content Marketing, Copa do Mundo, Marketing de conteúdo, Marketing Digital, NFL, Twitter


8 de março, comece a desmachicar - Geledés\nInícioQuestões de Gênero8 de março, comece a desmachicar\namigo me manda uma mensagem inbox:\n“é uma piada”, eu perguntei, “você tá tentando ser engraçado?”\n“achei que mandar flores fosse um gesto de generosidade, Lelê”, ele me respondeu, em caixa alta.\n“e é, cara, mas não é o único.\ne se você abrir sua mente vai ver que hoje as mulheres não estão a pedir generosidade, elas pedem respeito; que parem de matá-las, de humilhá-las com assédios doentios e de sufocar suas vozes.”\n“não concordo com a maior parte das pautas feministas – não pelo conteúdo, mas pela forma – e hoje é um bom dia para eu dizer isso. já que você me provocou vou mandar um textão, rs.”\n“cara, não se trata de textão ou de testículo, trata-se de respeito. você tá querendo vocalizar sua falta de empatia e sua canhestra tentativa de deslegitimar a pauta das mina, é isso?”\n“então quer dizer que é assim: os negros nas lutas deles, os pobres nas lutas deles, as mulheres nas lutas delas…”\n“pois é, tá vendo só, tá faltando você com a sua luta. mas você ainda não enxergou onde é que você entra. é só sair da sua zona de conforto, man, e pensar assim: eu sou um macho branco, heterossexual, cristão e cisgênero, onde eu entro na luta do feminismo?\nmais de 500 mulheres sofrem agressão física por hora no Brasil, man, e quem as agride são os mesmos clientes das floriculturas.”\n“então eu faço o quê no dia 8 de março, finjo que num tá acontecendo nada?”\n“não, man. esquece o dia 8. faça dele apenas um ponta pé inicial.\n“e como é que se faz isso?”\n“assim, cara. como eu estou a fazer contigo agora. veja como é fácil. procure dissuadir você mesmo e, depois, os seus colegas de serem escrotos com as mulheres.\nse você se tornar, a partir de hoje, um machista a menos, já ajudou pra cacete.”\nvocê não tem culpa de ter nascido sob o signo do patriarcado, man. desde criança você foi “educado” a se machificar.\nArtigo anteriorTexto sobre o 8 de março\nPróximo artigoNegra sou! A construção identitária de mulheres negras universitárias


Chinelos Muito Confortáveis // server605.org\nChinelos - Imperium Store - Loja de Roupas Masculinas.\nChinelo infantil: proteção para os pequenos. Os chinelos infantis são muito fofos e possuem um molde ideal para deixar os pequenos confortáveis e facilitar no caminhar. Os desenhos são apaixonantes e os pequenos adoram. Isso, sem falar da variedade de cores e estampas. Para os bebês, os modelos com elástico evitam que o chinelo saia do pé. Encontre Chinelos Macios Confortaveis no Mercado Livre Brasil. Descubra a melhor forma de comprar online. Para falar a verdade, eu fiquei até impressionada de ver como as marcas brasileiras de calçados confortáveis femininos evoluiram e trouxeram ao mercado uma grande variação de modelos. Porque até um tempinho atrás, os sapatos considerados confortáveis eram modelos feios e sem graça ou parecidos com chinelos.\nNa estação mais quente do ano a aposta é nos chinelos masculinos confortáveis e leves. No verão as mangas das camisas e camisetas ficam mais curtas e os tecidos mais fluidos, assim também evitamos os calçados fechados e pesados a fim de deixar os pés respirarem livremente. Fabricadas em borracha microporosa, a melhor borracha do mercado atual. São muito confortáveis e com uma boa durabilidade. Cores vibrantes que se destacam em seus pés! Empresa especializada no fornecimento de matéria prima para a produção dos chinelos. Chinelo fechado para idosos, macios confortaveis confecccionados em malha todo espumado, fazemos do 35 ao 41, temos as cores das fotos e varias outras cores, tire suas dúvidas nas perguntas. Solado EVA 8mm preto ou 10 mm branco.\nDescrição. Os Chinelos Relax Gel Rosa são uns chinelos muito confortáveis. A solução ideal para cuidar dos seus pés! As solas dos Chinelos Relax Gel são especiais e preenchidas com um gel especial anti-fadiga que elimina os impactos ao caminhar e a sobrecarga ao estarmos em pé. Nesta categoria de sapatos nós certamente destacamos nossa linha exclusiva de sapato branco feminino que é muito confortável e ótimo para que passa muitas horas em pé. Outras linhas de sapatos confort que destacamos são os chinelos de couro, as sandálias de couro e o sapato peep toe! Veja o vídeo: Sapato certo para quem tem Esporão. Compre na loja dos calçados mais confortáveis da internet. Vários modelos de sapatos femininos e masculinos para você! Tudo online na calçados Doctor Pé. Estar gira e na moda da cabeça aos pés é agora possível. Dê uma vista de olhos nos nossos chinelos originais e escolha o modelo que combina melhor com o seu estilo e personalidade. Os nossos chinelos são muito confortáveis, resistentes, duradouros e são também uma alegria para os seus olhos.\n4 de fev de 2017 - Explore a pasta "chinelos confortáveis" de elaineciriaco no Pinterest. Veja mais ideias sobre Chinelos confortáveis, Artesanato em tecido e Pantufas.\nChinelos. Os chinelos mais confortáveis do mercado você encontra aqui na Imperium Store. Compre agora chinelos Riviera Clothing, Chinelos Buh e muito mais com as melhores condições de compra do mercado. Arrase da cabeça aos pés com os Chinelos Multimarcas da Imperium Store.\nChinelos Confortáveis. Bota Feminina Atoalhado com Pelúcia – Bordo. Este produto é o máximo em conforto. Com uma trama muito especial nosso Atoalhado vai lhe causar um conforto especial. O toque macio e natural lhe deixará compostamente vestido com o máximo aconchego do algodão.\nO seu estilo é você, escolha a sua tendência. Encontre Chinelos Confortaveis - Sandálias e Chinelos Chinelos no Mercado Livre Brasil. Descubra a melhor forma de comprar online. Aproveite o frete grátis pelo Mercado Livre Brasil!\nPalmilha gel com ação massageadora. Parte interna forrado em couro. Sola PU colada e costurada muito leve e resistente. Elástico nas laterais para melhor ajuste. Ideal para momento de descontração com os pés confortáveis e estilosos. Com este chinelo o homem atual mostra o seu bom gosto. A saúde começa pelos pés. Mas, se você prefere calçados com mais destaque, nossos chinelos estampados são excelentes e muito versáteis também. Mais uma vantagem é que todos os chinelos masculinos Armadillo são feitos com borracha totalmente natural, um cuidado para priorizar o uso de matérias-primas nacionais. Venha conferir nossos chinelos exclusivos. Seu chinelo não pode ser muito mole, macio, para não correr o risco de os pés afundarem completamente, causando instabilidade. Também não deve ser muito duro, já que isso pode causar dores nos pés se usado por muito tempo. A aderência também implica segurança. Compre Chinelo Nike OffCourt Slide Masculino - Cinza e Branco e muito mais em artigos esportivos na Netshoes. Aproveite nossas ofertas e promoções! Os Chinelos Masculinos em Couro Legítimo da Caterpillar são extremamente confortáveis e elegantes, ideais para o uso rotineiro, possuem visual descontraído e único para seu estilo, parcele em 12X nos cartões comprando com segurança e qualidade.\nChinelomodelos femininos, masculino e infantil - Renner.\nSlipper - O slipper é um sapato baixo, cobre mais da metade do peito do pé muito confortável. O nome vem da palavra sleep dormir, pois esses eram sapatos usados. - Muito confortáveis, os chinelos So.Si são versáteis e diferenciados, com tecnologia que calça duas numerações a cada par. O modelo com detalhes geométricos e estampado é moderno e descolado, garantido mais estilo para as produções. Chinelo em elastano. As sandálias são muito confortáveis e cada diz vez mais as pessoas usam em qualquer situação, principalmente no Brasil. Não são o calçado mais recomendado para ir trabalhar, mas vamos lhe dar uma alternativa bastante interessante e bacana para as suas sandálias, transformando-as em belos sapatinhos de croché. O resultado pode ser. Muito Obrigada: é sempre um prazer imenso ter Você por aqui, todos vídeos são feitos com toda dedicação possível, para que se sinta muito confortável e satisfeita o. Um Beijo Carinhoso, um Abraço de Com Força: Maguida Silva. PAYLISTS BEM VISUALIZADAS: Chinelos Maguida Silva todos os meus passo a passo de chinelos. Nossos Chinelo Feminino de Pantufa Pelúcia são muito bonitos e estilosos, possuem material de excelente qualidade, confortáveis e muito lindos Não existem produtos nessa categoria. Você está tentando acessar uma categoria, mas não existem produtos adicionados nela.\nChinelos Personal Sublimação Os Chinelos da Marca Personal Sublimação são feitos 70% Borracha Micro Porosa e 30% de EVA a borracha EVA é uma mistura de alta tecnologia de Etil, Vinil e Acetato – com ilimitadas cores para impressão! O material é macio e confortável. Mesmo contendo EVA apresenta uma boa durabilidade, não desgasta. Compre Chinelo Nike OffCourt Slide Masculino - Preto e muito mais em artigos esportivos na Netshoes. Aproveite nossas ofertas e promoções! 16/03/2017 · Os chinelos podem parecer mais confortáveis porque eles mantêm os pés mais frescos. Porém eles não fornecem bom apoio para os pés. Foram filmados os 39 voluntários usando chinelos e observaram o movimento de juntar os dedos para manter os chinelos presos, enquanto o. Os chinelos são parte da cultura brasileira, já que o país é tropical e, na maioria das regiões e estados, faz muito calor. Não tem quem não tenha pelo menos um par entre as principais peças de uso diário. Aqui na Worship Skateshop você encontra chinelos super estilosos e confortáveis das melhores marcas de skate e do surf! 14/01/2008 · Eu curto bastante os chinelos da marca ipanema, é muito macio.\nChinelosul - Sandálias e Chinelos. Também fornecer de.\nChinelos de senhora-sandálias elásticas muito confortáveis ANDY-Z em Preto modelo 1744. facebook. top. Carrinho Pagar 0 produto produtos 0,00 € vazio Conecte-se. produto vazio Sem produtos. O seu estilo é você, escolha a sua tendência. Encontre Chinelos Confortaveis - Sandálias e Chinelos Femininas Chinelos no Mercado Livre Brasil. Descubra a melhor forma de comprar online. Aproveite o frete grátis pelo Mercado Livre Brasil!


Pectina da Maçã 500mg (Fibra Natural) Vitamin Shoppe\nPectina da Maçã 500mg (Fibra Natural) Vitamin Shoppe foi adicionado com sucesso no seu carrinho de compras.\nLeve o 2º Pectina da Maçã 500mg por R$189,00\nTÍTULO ORIGINAL: Apple Pectin\nUma fonte natural de fibra solúvel em água.\nFornece suporte nutricional para a saúde intestinal.\nComo um suplemento dietético, tome de 1 (um) a 2 (dois) comprimidos por dia, de preferência com uma refeição.\nPectina da Maça (Malus Domestica) (fruto) 500mg\nOutros ingredientes: Celulose microcristalina, fosfato dicálcico, ácido esteárico, estearato de magnésio, metilcelulose purificado água, e polietileno glicol.\nA função digestiva melhorou muito.