Você leu certo. Uma das ironias mais enfurecedoras de uma dieta com baixo teor de gordura é que, na verdade, uma delas é mais propensa a aumentar a gordura da barriga. E esse não é o único efeito colateral negativo.\nAs gorduras dietéticas saudáveis são um importante componente nutricional de um padrão alimentar saudável não apenas porque são essenciais para fornecer energia ao corpo, construir células saudáveis e regular os hormônios, mas também porque a gordura é necessária para a absorção de vitaminas lipossolúveis. aumentar a imunidade e manter a saúde dos ossos, olhos e pele.\nEmbora as gorduras tenham sido ruins nas últimas décadas, a história está sendo reescrita, graças aos pesquisadores modernos que reavaliaram os dados do passado. Por exemplo, em abril de 2016, a revista BMJ publicou uma reavaliação de um estudo de 40 anos que inicialmente concluiu que as gorduras saturadas causam colesterol alto e doenças cardíacas. A verdade chocante? O exato oposto é verdadeiro, e especialistas especulam que uma análise precisa nunca foi publicada porque os resultados não sustentavam a noção firme de que a gordura saturada era ruim.\nAgora, estamos lentamente reunindo a história real juntos. E especialistas estão esclarecendo os benefícios que as gorduras têm na manutenção de um estilo de vida saudável, assim como os efeitos colaterais negativos que experimentamos se não comermos o suficiente. Não tenho certeza se você está comendo o suficiente das coisas? Continue a ler para ver as coisas surpreendentes que acontecem ao seu corpo se a sua dieta não contém gordura suficiente. E se você está olhando para emagrecer, comece com se livrar desses 40 maus hábitos que levam a uma barriga gorda.\nVocê estará com fome muitas vezes\nQuando você come menos de um macronutriente (ou seja, gorduras, carboidratos e proteínas), você terá que compensar as calorias em outro lugar. Aqueles que comem menos gordura acabam comendo mais carboidratos. A combinação de comer mais carboidratos e menos gordura pode fazer com que você sinta fome o tempo todo; aqui está o porquê.\nSeu açúcar no sangue irá flutuar regularmente\nQuando você ingere mais carboidratos, também é provável que você ingira carboidratos mais simples - os nutrientes de rápida digestão que podem aumentar o açúcar no sangue. Se você não está se exercitando, seu corpo normalmente não precisa de toda essa energia. Um hormônio conhecido como insulina armazenará o excesso de energia como gordura e seu açúcar no sangue irá despencar. Uma gota de açúcar no sangue alerta seu cérebro de que você está com fome - de novo - mesmo que você tenha acabado de comer. É uma das 30 razões pelas quais você está sempre com fome.\nGorduras Absorção Lenta de Nutrientes, Que Promove Saciedade\nEstudos publicados no American Journal of Clinical Nutrition apóiam o fato de que o consumo de gordura pode ajudar a reduzir a fome e prejudicar a ingestão de alimentos, aumentando os sinais de saciedade e retardando a digestão.\nSua saúde do coração estará em risco\nQuando um estudo procurou comparar os benefícios clínicos de uma dieta convencional com baixo teor de gordura com a dieta rica em gordura do Mediterrâneo, o estudo do New England Journal of Medicine realmente teve que ser interrompido precocemente porque os participantes da dieta mediterrânea reduziram o risco de ataque cardíaco e taxa de acidente vascular cerebral muito mais do que a dieta convencional que foi considerado irresponsável para manter os pacientes na dieta convencional. Descubra por que dietas com baixo teor de gordura colocam a saúde do seu coração em risco abaixo.\nVocê não vai colher a proteção contra gorduras monoinsaturadas\nQuando consumidos com moderação e em locais com gorduras trans e gorduras saturadas, as gorduras monoinsaturadas podem ter um efeito benéfico sobre o coração. De acordo com uma revisão dos estudos atuais publicados na revista Nutrients, dietas ricas em gordura monoinsaturada aumentam os níveis de colesterol HDL “bom” e diminuem os níveis de triglicerídeos, o que a Clínica Mayo diz corresponder à diminuição do risco de doença cardíaca e derrame. Sem gorduras monoinsaturadas em sua dieta, você não colherá seu benefício cardioprotetor ou o fato de que muitos alimentos com este macronutriente fazem parte de nossa lista de 26 Alimentos que Derreteram Alças.\nVocê vai comer mais açúcar\nAntes de 2016, as pessoas acreditavam que a redução da ingestão de gorduras saturadas era a maneira mais eficaz de diminuir o risco de doença arterial coronariana (DAC). Esse não é o caso. De acordo com um estudo da Progress in Cardiovascular Diseases publicado este ano, o açúcar é o culpado. Os autores concluíram que o consumo de açúcar, particularmente os açúcares adicionados refinados (e, mais especificamente, a frutose), é um fator que contribui mais para a doença coronariana do que as gorduras saturadas.\nSeu corpo pode se tornar cronicamente inflamado\nEmbora a inflamação seja uma resposta imunológica natural que protege seu corpo de resfriados e ferimentos, é possível transformar seu corpo em um estado crônico de inflamação. Isso pode causar ganho de peso, dor nas articulações, sonolência, problemas de pele e uma série de doenças do diabetes ao câncer. Então, como uma dieta com baixo teor de gordura desempenha um papel na inflamação? Descubra abaixo.\nVocê está comendo mais açúcar\nComo dissemos antes, quando você não está comendo gordura suficiente, você provavelmente come mais carboidratos. O negócio é o seguinte: comer uma refeição com alto teor de carboidratos que não tenha nutrientes para retardar a digestão, como fibras, gorduras saudáveis ou proteínas, pode aumentar rapidamente o açúcar no sangue. (A aveia durante a noite está cheia de carboidratos, mas mantém seu lugar nos nossos alimentos anti-inflamatórios favoritos porque eles contêm uma fibra que é fermentada em ácidos graxos antiinflamatórios em seu intestino.) Pesquisa descobriu que picos de açúcar no sangue pós-alimentação podem aumentar a inflamação devido à superprodução do seu corpo de radicais livres inflamatórios chamados espécies reativas de oxigênio (ROS).\nVocê está comendo menos gorduras anti-inflamatórias\nQuando você não come gorduras suficientes, você não pode colher as recompensas de gorduras saudáveis, como as gorduras polinsaturadas EPA e DHA. Encontrados em abundância em peixes gordurosos, esses ácidos graxos ômega-3 atacam o excesso de inflamação aumentando a adiponectina - um hormônio que aumenta a capacidade dos músculos de usar carboidratos para energia, estimula o metabolismo e queima gordura - o que acaba diminuindo os marcadores de inflamação. revisão na revista PLoS One .\nVocê não vai colher os benefícios anti-inflamatórios dos antioxidantes encontrados em gorduras saudáveis\nUma das principais razões pelas quais a dieta mediterrânea foi considerada uma dieta eficaz para combater a inflamação? Oleocanthal. Não é uma gordura, mas um composto antioxidante encontrado apenas em uma gordura: azeite extra-virgem não refinado. De acordo com uma revisão publicada no International Journal of Molecular Sciences, este polifenol reduz a inflamação de uma forma semelhante à do ibuprofeno: impede a produção de duas enzimas pró-inflamatórias, a COX-1 e a COX-2.\nVocê não vai colher os benefícios anti-inflamatórios das vitaminas lipossolúveis\nPesquisas anteriores publicadas no Journal of Inflammation Research encontraram uma correlação entre a deficiência de vitamina D e o aumento dos níveis de marcadores pró-inflamatórios.\nVocê pode aumentar seu risco de câncer\nNão comer gordura suficiente pode torná-lo mais suscetível a certos tipos de câncer.\nAlimentos com “baixo teor de gordura” são mais propensos a conter aditivos que causam câncer\nAlgumas pessoas que optam por deixar gordura fora da sua dieta são frequentemente atraídas por alimentos dietéticos com baixo teor de gordura. Infelizmente, esses alimentos processados provavelmente compensarão o sabor perdido da gordura adicionando mais sabores artificiais e aditivos prejudiciais. Um desses aditivos, o polisorbato 80, é um emulsificante sintético adicionado aos alimentos para evitar que seus ingredientes se separem. É frequentemente encontrada em alimentos dietéticos com baixo teor de gordura - como esses sorvetes dietéticos - porque a gordura age naturalmente como um emulsificante, e os fabricantes precisavam encontrar um substituto químico. Infelizmente, um estudo recente realizado por pesquisadores da Universidade do Estado da Geórgia descobriu que este aditivo pode causar câncer, criando as condições ideais do intestino para que as células do câncer de cólon floresçam.\nDietas com alto teor de carboidratos criam radicais livres que causam câncer\nNovamente, se você não está comendo gordura suficiente, provavelmente está consumindo muitos carboidratos. Comer uma refeição rica em carboidratos pode causar picos no açúcar no sangue, que nós mencionamos anteriormente podem criar radicais livres. De acordo com Lisa Hayim, MS, RD e fundadora da The WellNecessities, esses “radicais livres levam à oxidação de suas células e DNA, e podem causar danos suficientes para levar ao câncer ou outras condições de saúde”.\nVocê pode desenvolver deficiências vitamínicas\nQuatro vitaminas - vitaminas A, D, E e K - são solúveis em gordura, em vez de solúveis em água. Isso significa que esses micronutrientes essenciais só são absorvidos pelo corpo depois de dissolvidos em glóbulos de gordura. (É por isso que sempre recomendamos um molho à base de azeite em sua salada.) Uma vez que eles são distribuídos por todo o corpo, as vitaminas são armazenadas no fígado e tecido adiposo para uso a longo prazo. Quando as pessoas não comem gordura suficiente, elas podem se tornar deficientes nessas vitaminas lipossolúveis que desempenham papéis variados na manutenção da saúde adequada dos ossos, olhos e pele.\nSeu sistema imunológico pode sofrer\nEmbora os pesquisadores da Universidade de Tufts descobriram que uma dieta rica em gordura (cerca de 38% de gordura) pode impedir uma resposta imune eficaz, isso não significa que você deve cortar inteiramente as gorduras de sua dieta.\nAs gorduras são um importante bloco de construção na resposta imune\nDe acordo com um artigo publicado na revista Trends in Immunology, os ácidos graxos são uma importante fonte de energia para as células T, um tipo de glóbulo branco que desempenha um papel central na manutenção de uma resposta imune altamente funcional.\nA gordura dietética ajuda você a absorver vitaminas que desempenham um papel na imunidade\nAlém disso, se você cortar demais sua ingestão de gordura, pode não ser capaz de absorver vitamina E solúvel em gordura, que os pesquisadores da Tufts descobriram para melhorar a função das células imunológicas e ajudar a garantir a função imunológica à medida que envelhecemos. A vitamina D, outra vitamina lipossolúvel, também tem sido implicada em ajudar seu corpo a se defender de resfriados. Além disso, dois ácidos graxos essenciais (aqueles que você só pode obter de sua dieta) - ômega-3 e ômega-6 - desempenham papéis importantes no bom funcionamento do sistema imunológico.\nVocê colocará sua saúde mental em risco\nDietas ricas em frutose causam danos Centenas de genes no cérebro - as gorduras reverter esse dano\nA dieta americana típica é cheia de açúcar. Na verdade, o Departamento de Agricultura estimou que os americanos consumiram em média 27 quilos de xarope de milho rico em frutose em 2014. Isso é uma má notícia porque um novo estudo da UCLA descobriu que dietas ricas em frutose podem desativar centenas de genes no cérebro . Ainda pior notícia? Se você não está comendo gordura suficiente, não estará consumindo os ácidos graxos ômega-3 que foram encontrados para ajudar a reverter esse dano.\nGorduras protegem seu cérebro e ajudam a preservar a memória\nUm estudo em grande escala sobre populações mais velhas publicado na revista Neurology descobriu que aderir a uma dieta mediterrânica que era rica em gorduras saudáveis como azeite de oliva, nozes e peixe pode ajudar a preservar a memória e reduzir o risco de comprometimento cognitivo.\nInflamação prejudica sua saúde intestinal, que influencia a depressão e a ansiedade\nUma vez que você estará comendo mais alimentos carregados de carboidratos que causam inflamação, você começará a danificar sua saúde intestinal. A evidência científica crescente mostra que a composição do nosso intestino desempenha um papel crítico na influência de comportamentos cognitivos e emoções como ansiedade, depressão, estresse, autismo, aprendizado e memória através do que é conhecido como "eixo intestino-cerebral". revisão no Journal of Agricultural and Food Chemistry . Na verdade, um surpreendente 95 por cento do seu hormônio feliz serotonina é feito e armazenado em seu intestino. Quem sabia? A questão é que a inflamação prejudica a saúde intestinal e, portanto, pode aumentar os sentimentos de ansiedade, depressão e estresse.\nMais cortisol significa mais estresse\nNíveis elevados de açúcar no sangue também foram associados a níveis elevados de cortisol: o hormônio que armazena gordura e faz com que você se sinta estressado.\nAs gorduras constroem células do cérebro; Sem isso, você pode sentir como seu cérebro está em uma névoa\nAs gorduras atuam como componentes estruturais não apenas das membranas celulares do cérebro, mas também da mielina: a camada de gordura que envolve cada fibra nervosa e permite que os neurônios do cérebro transmitam mensagens.\nVocê vai faltar resistência\nSentindo-se como sua rotina de levantamento pós sessão elíptica é particularmente árdua? Você sabe que os carboidratos são essenciais para fornecer ao seu corpo uma fonte rápida de energia durante o treino, mas eles não são a única macro com a qual você precisa se preocupar se sua rotina de exercícios exceder 20 minutos. De acordo com Leah Kaufman, MS, RD, CDN, enquanto seu corpo queimará carboidratos primeiro, “Uma vez que os carboidratos foram consumidos, o corpo pode começar a usar gordura armazenada como combustível.” Então, enquanto você pode ser capaz de passar por um sessão elíptica curta esgotada, seu corpo precisa de energia a partir de gordura para passar por um longo cardio ou sessão de levantamento. Sem comer gordura suficiente, sua rotina de exercícios será interrompida.\nSua aparência física pode sofrer\nVocê terá a pele seca e escamosa perdendo as vitaminas de beleza solúvel em gordura E e K\nGorduras mono e poliinsaturadas mantêm as células e a pele felizes. Duas vitaminas - vitamina E e vitamina K - requerem gordura para serem absorvidas pelo seu corpo. Sem eles, sua pele pode sofrer. "A vitamina E ajuda a reidratar a pele e reduz a pele seca e áspera", diz Tanya Zuckerbrot, MS, RD. Quanto à vitamina K, este micronutriente também desempenha um papel na manutenção da pele saudável e acredita-se que previne as rugas e o envelhecimento prematuro.\nVocê pode ver mais condições inflamatórias da pele\nÁcidos graxos ômega-3 trabalham para diminuir a inflamação. "Omega-3s pode reduzir a presença de acne e outras doenças da pele também", explica Kathy Siegel, RD, CDN, que observa que a pesquisa mostrou um aumento nos ácidos graxos essenciais dietéticos também pode prevenir sinais induzidos cronológicos e danificados pelo sol de envelhecimento.\nDietas com alto teor de açúcar resultam na formação de compostos que aceleram a idade\nUma revisão publicada no American Journal of Clinical Nutrition concluiu que uma alta ingestão de açúcar está associada à formação de produtos avançados de glicação final (AGEs, que, coincidentemente, aceleram o envelhecimento). Quando o corpo tem níveis elevados de glicose e frutose (duas moléculas de açúcar), esses açúcares em excesso podem se ligar de forma desordenada a proteínas, produzindo esses compostos conhecidos como AGEs. Estudos descobriram que duas das proteínas mais visadas são o colágeno e a elastina. - dois compostos que mantêm a pele firme e gorda.\nSeus hormônios estarão fora do whack\nMulheres podem perder seu ciclo menstrual\nAs gorduras ajudam a regular a produção de hormônios sexuais. Estudos de caso de jovens adolescentes que não comeram gordura suficiente descobriram que experimentam atraso no desenvolvimento puberal. Além disso, as mulheres pós-puberdade podem experimentar uma perda de período devido a um baixo percentual de gordura corporal. (PS Fat não é a única coisa que afeta o seu período; o mesmo acontece com esses 14 Melhores e Piores Alimentos para o Seu Período.)\nMuito açúcar causa problemas metabólicos\nQuando sua dieta é rica em carboidratos e açúcar, pode causar desequilíbrios hormonais, "incluindo níveis elevados de cortisol, glicose e aumento da necessidade de insulina", explica Lisa Mikus, RD, CNSC, CDN. "Isso pode levar à obesidade abdominal central (também conhecida como gordura da barriga) e a distúrbios metabólicos, como o diabetes".\nSe você estiver olhando para perder peso e mantê-lo, uma dieta de baixa gordura não é sua melhor aposta. Os ômega-3 reduzem o armazenamento de gordura da barriga, combatendo a inflamação na cabeça, e as gorduras, em geral, melhoram a saciedade e impedem que você coma demais carboidratos refinados com açúcar no sangue.\nAs Diretrizes Dietéticas 2015-2020 para os americanos recomendam consumir menos de 10 por cento das calorias por dia das gorduras saturadas, ou cerca de 22 gramas para aquelas que seguem uma dieta de 2.000 calorias. Porque o Dietary Guidelines recomenda um estilo de alimentação saudável pode conter até 35 por cento do total de calorias por dia de gordura, até 25 por cento do total de calorias, ou cerca de 56 gramas de gordura deve vir de gorduras poliinsaturadas, como peixe, sementes de chia e sementes de linho - e gorduras monoinsaturadas - encontradas em nozes, azeite de oliva e abacates. Para mais gorduras boas para você, confira estas 20 gorduras saudáveis que ajudam você a ficar magra.\n© Copyright 11 coisas que acontecem ao seu corpo quando você não come bastante gordura


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Moderado iraniano diz que linhas-duras fraudaram a eleição presidencial do país - 19/06/2005 - The New York Times\nModerado iraniano diz que linhas-duras fraudaram a eleição presidencial do país\nA confusão tomou conta da disputa presidencial no Irã neste sábado (18/06), quando um dos candidatos mais votados acusou os linhas-duras conservadores de terem fraudado a eleição e ameaçou continuar a expor o caso publicamente a menos que o líder supremo do país ordene uma investigação independente --uma ação ousada em um país que geralmente não tolera tais formas de dissensão pública.\nA acusação de Mehdi Karroubi, um clérigo conhecido como conciliador, e não um encrenqueiro, acrescentou uma dose de confusão e incerteza à corrida, no momento em que as autoridades esperavam finalizar os resultados eleitorais, anunciar os planos para o segundo turno e apresentar o resultado como uma validação do sistema de governo do país, baseado na religião.\nO Ministério do Interior divulgou os supostos resultados finais na noite de sábado [horário local], dizendo que o ex-presidente por dois mandatos, Ali Akbar Hashemi Rafsanjani, enfrentará o prefeito ultraconservador de Teerã, Mahmoud Ahmadinejad. Não se sabe que efeito as acusações de fraude terão sobre o segundo turno.\nUm elemento de bizarro foi adicionado ao caso porque Ahmadinejad, que estava mais atrás nas pesquisas de opinião pré-eleitorais, anunciou horas antes do ministério divulgar os resultados que ele estaria no segundo turno.\nO governo não respondeu imediatamente às acusações de manipulação dos votos, mas uma nuvem tem pairado sobre a disputa desde as primeiras horas da manhã, quando o Ministério do Interior viu seus resultados serem contestados publicamente na televisão estatal pelo Conselho Guardião, a junta controlada pelos clérigos linhas duras que tem a palavra final sobre todas as ações do governo. Ele tem, por exemplo, o poder de rejeitar unilateralmente o resultado de qualquer eleição.\nInicialmente, o Ministério do Interior declarou Rafsanjani em primeiro, Karroubi em segundo e Ahmadinejad em terceiro. Meia hora depois o Conselho Guardião, que supostamente não deve se envolver na contagem dos votos, disse que Ahmadinejad estava em primeiro lugar.\nAparentemente esperando evitar um conflito público embaraçoso, o presidente de saída, Mohammad Khatami, visitou pela manhã o local onde os votos estavam sendo contados e ofereceu palavras de garantia.\n"Todos os nossos esforços têm sido pela realização de um eleição saudável e pela proteção dos votos das pessoas", disse Khatami em comentários transmitidos para todo o país. "Eu vim aqui para agradecer as autoridades do Ministério do Interior e para assegurar que os votos estão sendo contados cuidadosamente. Se alguém fez algum comentário contrário, ele não é correto."\nMas o esforço fracassou quando as acusações de Karroubi também foram repetidas por assessores do dr. Mostafa Moin, o candidato reformista que ficou em quinto após as pesquisas de opinião o apontarem disputando o segundo lugar.\nApesar de os assessores de Moin não terem se identificado, por medo de represália, eles apresentaram acusações semelhantes às feitas por Karroubi, que acusou o Conselho Guardião e a Guarda Revolucionária de tentarem fraudar a eleição.\n"Ocorreram interferências; eles receberam dinheiro", disse Karroubi enquanto pedia ao líder supremo, o aiatolá Ali Khamenei, para formar uma comissão independente para investigar o governo e o resultado da eleição.\nAo se declarar candidato no segundo turno, Ahmadinejad considerou as palavras de Karroubi como sendo as palavras de um mau perdedor. Ele disse que Karroubi deve olhar a forma como fala porque ele é um clérigo, e que suas acusações "não são corretas".\n"É óbvio que aquele que perdeu está protestando agora", disse Ahmadinejad. "Eu esperava que Karroubi, que é um clérigo e veste roupas sagradas, fizesse comentários com mais propósito."\nQuando os eleitores votaram na sexta-feira, as pesquisas de opinião, que são realizadas por agências controladas pelo governo, mostravam Rafsanjani em primeiro lugar, com Moin e o ex-chefe de polícia, Mohammad Baqer Qalibaf, disputando o segundo. Mas os resultados desconcertaram as expectativas.\n"É muito estranho", disse Hermidas Davoud Bavand, um professor de lei internacional da Universidade Alameh em Teerã, sobre os resultados. "Levando em consideração a popularidade dos candidatos, palpites e suposições, ninguém previa isto."\nAo tentar explicar seu sucesso saído do nada, analistas disseram que parece que a candidatura de Ahmadinejad passou a representar o último esforço do movimento conservador para refrear uma sociedade que está se movendo cada vez na direção de idéias mais liberais, enquanto o apelo de Karroubi era mais pragmático: ele oferecia dar US$ 60 por mês para cada iraniano caso fosse eleito.\nA oferta de dinheiro foi condenada pela elite política e pelos intelectuais urbanos como uma manobra ridícula para conquistar votos --mas que poderia muito bem ser aceita pelos pobres do campo, cuja preocupação está mais concentrada em ter meios para alimentar e vestir suas famílias do que na direção ideológica do país, disseram analistas políticos.\n"US$ 50 ou US$ 60 por mês poderiam fazer uma grande diferença para uma família com quatro ou cinco filhos", disse Ahmad Zeidabadi, um analista político em Teerã. "Estas famílias devem pensar que se ele mantiver sua promessa, ótimo, caso contrário, ele é apenas igual aos outros."\nMas outros viram uma mão sombria no processo eleitoral. Um assessor de Moin disse que sua campanha tinha informação de que representantes do Conselho Guardião, que apenas deveriam monitorar os locais de votação, se envolveram na contagem dos votos.\nKarroubi foi mais específico em suas acusações, dizendo que dinheiro foi pago em certas cidades para encorajar pessoas a votarem de certa forma, e que as autoridades realmente pressionaram as pessoas a votarem em candidatos apoiados pelos líderes religiosos linhas duras.\n"Eu acho que algumas das bases de poder mudaram a decisão", disse ele em sua coletiva de imprensa. "Eu tenho documentos. Eu posso mostrar fitas para provar que ocorreram discursos para fazer as pessoas votarem em certos candidatos."\nO Conselho Guardião também tentou interferir no cálculo de quantos eleitores compareceram às urnas. Os líderes religiosos conservadores do país apontam para o comparecimento dos eleitores como uma validação do sistema de governo do Irã, e estavam ansiosos para ver um grande presença de eleitores nos locais de votação. Muitas pessoas disseram que planejavam boicotar a eleição para negar credibilidade ao sistema.\nO Ministério do Interior disse que 28,8 milhões de votos foram contados, com um comparecimento de quase 62%, e que Rafsanjani ficou em primeiro com 6 milhões de votos, Ahmadinejad ficou em segundo com 5,5 milhões e Karroubi ficou em terceiro com 5,3 milhões.\nMas o Conselho Guardião anunciou na manhã de sábado que o comparecimento foi de quase 70%. Khatami, cujos oito anos no cargo foram definidos em parte por sua relutância em confrontar publicamente os supervisores linhas-duras do Estado, manteve tal postura no sábado, durante sua visita ao Ministério do Interior enquanto os votos eram contados.\nQuando questionado pelos repórteres iranianos sobre a diferença entre a contagem de votos do Conselho Guardião e do Ministério do Interior, Khatami disse: "Eventualmente elas deverão ser exatamente as mesmas. Um ou 2% não é importante".\n*Contribuiu Nazila Fathi com reportagem. Resultado é muito diferente dos números previstos pelas pesquisas George El Khouri Andolfato


Tribunais do RS, SC e PR aceitam ações mas querem prova de que rádio comunitária usa mais de mil metros de raio no céu | Noticias Boituva\nTribunais do RS, SC e PR aceitam ações mas querem prova de que rádio comunitária usa mais de mil metros de raio no céu\nAgência FDC - A guerra de fragilização máxima da radiodifusão comunitária tem agora uma grande batalha com as ações que os Sindicatos das Empresas de Rádio e Televisão do Rio Grande do Sul, Santa Catarina e Paraná estão movendo, na justiça, contra rádios comunitárias cujo sinal sonoro ultrapassa mil metros de raio.\nOs Sindicatos requerem tanto indenização por dano moral como por dano patrimonial, além de multa diária de R$ 5.000,00 e de R$ 10.000,00, por dia, enquanto a rádio que ultrapassa “o limite” não fizer o seu sinal sonoro recuar para a área de mil metros de raio, definida pelo Ministério das Comunicações como “área de operações”.\nJá foram movidas ações desse tipo em Salto do Jacuí, RS, Timbó, SC, e Terra Roxa, Reserva e Manuel Ribas, PR.Essas ações estão sendo decididas pelos Tribunais de Justiça desses Estados, que resolvem sobre outros aspectos, mas nenhum determinou ainda a volta do sinal sonoro da rádio à área dos mil metros de raio, por falta de demonstração de ultrapassagem dessa barreira.\nA lei 9.612/98, do Serviço de Radiodifusão Comunitária, estabelece que as rádios terão “cobertura restrita”, mas normas do Ministério das Comunicações, especialmente a Norma MC 01/2011, fixa um círculo de mil metros de raio onde diretores, associados, colaboradores e apoiadores tem de morar, além dos estúdios e do sinal sonoro.\nAspecto problemático está no fato de que as rádios são autorizadas para funcionar com transmissores de 25 watts, o que faz o sinal sonoro ir a grandes distâncias, às vezes 15 km. Para ir apenas até um km, seria necessário baixar a potência. Claro, para isso o Ministério pode baixar outra norma infra legal e absurda.\nIsso, no entanto, pode dar em enorme contencioso jurídico, uma guerra na justiça. Pelo menos cinco mil rádios poderão requerer indenização por perdas e danos, pois transmissores, torres e antenas, projetos técnicos teriam de ser refeitos, sem falar no já investido e nos direitos adquiridos.


Policiamento Regional Leste prende suspeitos pela morte de idoso e realizam operação para apreensão de drogas e aramas ilegais – Jornal Grande Bahia (JGB)\nInícioSistema JudicialPoliciamento Regional Leste prende suspeitos pela morte de idoso e realizam operação para apreensão de drogas e aramas ilegais\nPoliciamento Regional Leste prende suspeitos pela morte de idoso e realizam operação para apreensão de drogas e aramas ilegais\nPoliciamento Regional Leste prende suspeitos pela morte de idoso e realizam operação para apreensão de drogas e aramas ilegais.\nMilitares da Tático Móvel prendem acusados pela morte de idoso.\nPoliciais militares da Especializada Tático Móvel 04 apresentaram no início desta tarde (11/07/2011) no Complexo Policial, Luciano Freitas Silva, 23 e Carlos Cesar Santos de 21 anos, envolvidos na morte a golpes de faca do senhor Pedro Ferreira Souza de 73 anos, fato ocorrido nesta madrugada no bairro Mangabeira em Feira de Santana.\nAção Policial – Através de denúncia, os policiais militares conseguiram localizar os acusados, que confessaram o latrocínio (roubo seguido de morte).\nLuciano confessou aos militares que invadiu a residência da vítima por que obteve informações de Carlos, que o senhor Pedro estava em poder de um revólver e que havia recebido a aposentadoria. O idoso entrou em luta corporal com Luciano sendo gravemente ferido a golpes de faca.\nO Comando de Policiamento Regional Leste, realizou neste final de semana Operação integrada com o intuito de coibir a criminalidade, a ação integrada teve como objetivo intensificar as abordagens, a veículos, motos, ônibus, transeuntes e bares nos bairros periféricos, centro e distritos da região de Feira de Santana. A Operação contou com o apoio das Companhias Especializadas CETO através das guarnições Tático Móvel, Asa Branca, Montada e as guarnições da CAEEL-Litoral Norte, além do policiamento das Companhias 64ª; 65ª; 66ª e 67ª CIPM. A ação Policial resultou na apreensão de arma de fogo e drogas.\nCoronel José Pinto – No final de noite de sexta-feira (08/07/2011), um menor de iniciais D.D.S.S de 15 anos, foi apresentado a 2ª Delegacia, após ter sido encontrado durante abordagem com o revólver Smith Wesson, calibre 32, na rua Coronel José Pinto em Feira de Santana.\nMangabeira – Após abordagem policial realizada na madrugada de sábado, Moises Cerqueira de Miranda, foi encontrado no bairro da Mangabeira com o revólver calibre 38, contendo seis cartuchos intactos. O acusado foi conduzido para a 2ª Delegacia de Polícia.\nCampo Limpo – William Vieira Santos de 26 anos e Ramone da Silva Cerqueira de 18 anos, foram encontrados com um revólver calibre 38, marca Taurus, na rua Três Cachoeiras, no bairro Campo Limpo, no sábado(09) por volta das 20h. Os acusados foram encontrados com arma de fogo após abordagem policial , ambos foram encaminhados para a 2ª Delecia de Polícia.\nBairro IV – Por volta das 15h de domingo (10) no bairro Feira IV em Feira de Santana, Tiago Barbosa da Silva, 21 anos, foi flagrado após abordagem policial portando uma Pistola calibre 380 com oito cartuchos intactos.\nTiago estava trafegando com a moto Fan de cor vermelha PP JSE-7995/ FSA, quando foi abordado por uma guarnição da 65ª Companhia Independente. O acusado foi encaminhado para a 1ª Delegacia onde foi autuado por porte ilegal de arma de fogo.\nMirian da Silva Oliveira de 35 anos e Angélica Oliveira Barreto de 20 anos foram autuados em flagrante por tráfico de drogas, por policiais, da Especializada Tático Móvel após terem sido encontrados com 150 trouxas de maconha e 15 pedras de crack. A ocorrência foi registrada no início da tarde de domingo (10), no bairro do Jussara em Feira de Santana. Os acusados foram encaminhados para a Delegacia de Tóxico e Entorpecente.


China Compressor de ar tipo parafuso de baixa pressão Fabricantes\nDescrição:Compressor de ar de parafuso de alta qualidade de Longwell,Compressores Parafusos Lubrificados Elétricos,Compressor de alta pressão\nCompressor de ar de parafuso de alta qualidade de Longwell,Compressores Parafusos Lubrificados Elétricos,Compressor de alta pressão\nPágina inicial > Lista de Produto > Compressor de ar de parafuso > Compressor elétrico de parafuso estacionário > Compressor de ar tipo parafuso de baixa pressão\nCompressor de ar de parafuso eu uso host de parafuso de marca bem conhecido, design líder mundial, herdando processo de fabricação requintado alemão; Grande rotor, rolamento, sem aumentar o equipamento, perceber a velocidade polar global, excelente qualidade de grandes deslocamentos . Alemanha marca famosa acoplamento elástico, alto torque, altas propriedades de amortecimento e a função de proteção de falha, para garantir o bom funcionamento da qualidade e estabilidade da máquina.\nHost de parafuso de marca bem conhecido, o design líder mundial, herdando processo de fabricação requintado alemão; Grande rotor, rolamento, sem aumentar o equipamento, perceber a velocidade polar global, excelente qualidade de grande deslocamento.\nAlemanha marca famosa acoplamento elástico, alto torque, altas propriedades de amortecimento e a função de proteção de falha, para garantir o bom funcionamento da qualidade e estabilidade da máquina.\nEstrutura de entrada reta vertical faz a perda de pressão de entrada mínima e intensidade de material de vedação de entrada de ar especial, garantir longa vida útil do escudo de liga de alumínio, peso leve, instalação original importação válvula solenóide, para garantir valor calorífico mínimo, desempenho de bobina de alta potência é mais confiável, Vida longa.\nO grande cilindro de separação de óleo e gás e o núcleo de óleo eficiente asseguram a exportação do controle de óleo em 2-3 PPM.\nIntegrado combinação válvula configuração grande fluxo núcleo de óleo externo, diferença de pressão é pequena, alta eficiência de separação, manutenção, manutenção é conveniente, com filtro de óleo de alto desempenho, segurança de óleo é limpo, estender a vida útil das peças internas do compressor.\nApós o resfriador de óleo e refrigerador usado de forma independente, e melhorar a eficiência de resfriamento, cooperar mais ventilador de fluxo axial tipo mudo, garantir a unidade de operação normal em ambiente de alta temperatura.\nCompressor de ar do parafuso, motor americano NEMA design padrão e nível de fabricação, isolamento de classe F, grau de proteção IP54, absoluto sueco SKF importado rolamento, grande torque de partida, baixo ruído, alta eficiência.\nCompressor de ar de parafuso de alta qualidade de Longwell\nCompressores Parafusos Lubrificados Elétricos\nCompressor de ar de parafuso diesel de alta qualidade\nCompressor de ar de pistão de alta qualidade\nCompressor de ar de parafuso de anel\nCompressor de ar Minu de alta qualidade


Qual o melhor jeito de preparar seu ovo? - Unicpharma Blog\nOvo é um alimento barato, mas incrivelmente nutritivo. Ele contém relativamente poucas calorias, mas estão repletos de: proteínas, Vitaminas, minerais, gorduras saudáveis e vários vestígios de nutrientes.\nDito isso, a maneira como você prepara seus ovos pode afetar seu perfil nutricional. Este artigo explora as maneiras mais saudáveis de cozinhar e comer ovos.\nOs ovos são deliciosos e extremamente versáteis. Eles podem ser cozidos de muitas maneiras diferentes e são fáceis de combinar com outros alimentos saudáveis, como vegetais.\nCozinhá-los também destrói quaisquer bactérias perigosas, tornando-os mais seguros de comer. Aqui está um resumo dos métodos de cozimento mais populares:\nOvos cozidos são cozidos em suas cascas em uma panela de água fervente por 6 a 10 minutos, dependendo de quão bem cozido você deseja que a gema seja. Quanto mais tempo você cozinhá-los, mais firme a gema se tornará.\nOs ovos escalfados são cozidos em água um pouco mais fria.\nEles são rachados em uma panela de água fervente entre 71 e 82 °C e cozidos por 2,5 a 3 minutos.\nOs ovos fritos são rachados em uma panela quente que contém uma fina camada de gordura de cozimento.\nVocê pode então cozinhá-los “lado ensolarado para cima”, o que significa que o ovo é frito de um lado, ou “mais fácil”, o que significa que o ovo é frito em ambos os lados.\nOs ovos assados são cozidos em um forno quente em um prato de fundo plano até que o ovo esteja pronto.\nOs ovos mexidos são batidos em uma tigela, despejados em uma panela quente e mexidos em fogo baixo até se instalarem.\nPara fazer uma omelete, os ovos são batidos, despejados em uma panela quente e cozidos lentamente em fogo baixo até ficarem sólidos. Ao contrário dos ovos mexidos, uma omelete não é agitada quando está na panela.\nMicroondas podem ser usadas para cozinhar ovos de muitas maneiras diferentes. Leva muito menos tempo para cozinhar ovos no microondas do que no fogão.\nNo entanto, geralmente não é uma boa ideia colocar ovos no microondas que ainda estão dentro de suas cascas. Isso ocorre porque a pressão pode se acumular rapidamente dentro deles, e eles podem explodir.\nCozinhar torna alguns nutrientes mais digeríveis\nCozinhar ovos os torna mais seguros de comer e também torna alguns de seus nutrientes mais fáceis de digerir.\nUm exemplo disso é a proteína nos ovos.\nEstudos mostraram que se torna mais digerível quando é aquecido.\nNa verdade, um estudo descobriu que o corpo humano poderia usar 91% da proteína em ovos cozidos, em comparação com apenas 51% em ovos crus. Acredita-se que essa mudança na digestibilidade ocorra porque o calor causa mudanças estruturais nas proteínas do ovo.\nEm ovos crus, os grandes compostos proteicos são separados uns dos outros e enrolados em estruturas complexas e torcidas. Quando as proteínas são cozidas, o calor quebra as ligações fracas que as mantêm em forma.\nAs proteínas formam novas ligações com outras proteínas ao seu redor. Essas novas ligações no ovo cozido são mais fáceis de digerir para o seu corpo.\nVocê pode ver essas mudanças ocorrendo à medida que a clara de ovo e a gema mudam de um gel grosso para emborrachado e firme.\nA proteína nos ovos crus também pode interferir na disponibilidade do micronutriente biotina. Os ovos são uma boa fonte de biotina, que é um nutriente importante usado no metabolismo de gorduras e açúcar. Também é conhecida como vitamina B7, ou vitamina H.\nEm ovos crus, uma proteína nas claras de ovos chamada avidina se liga à biotina, tornando-a indisponível para o seu corpo usar. No entanto, quando os ovos são cozidos, o calor causa alterações estruturais na avidina, tornando-a menos eficaz na ligação à biotina. Isso torna a biotina mais fácil de absorver.\n“Cozinhar ovos torna a proteína neles mais digerível. Também ajuda a tornar a vitamina biotina mais disponível para o seu corpo usar”, afirmou a nutricionista Camila Rodrigues.\nO cozimento em alto calor pode danificar outros nutrientes\nEmbora cozinhar ovos torne alguns nutrientes mais digeríveis, isso pode danificar outros. Isso não é incomum. Cozinhar a maioria dos alimentos resultará em uma redução de alguns nutrientes, especialmente se eles forem cozidos a altas temperaturas por um longo período de tempo.\nEstudos examinaram esse fenômeno em ovos. Um estudo da PMC descobriu que os ovos de cozinha reduziram seu teor de vitamina A em cerca de 17-20%. Cozinhar também pode reduzir significativamente o número de antioxidantes nos ovos. Um estudo descobriu que métodos comuns de cozimento, incluindo ovos de microondas, fervura e fritura, reduziram o número de certos antioxidantes em 6 a 18%.\nNo geral, tempos de cozimento mais curtos (mesmo em altas temperaturas) mostraram reter mais nutrientes. Pesquisas mostraram que, quando os ovos são assados por 40 minutos, eles podem perder até 61% de sua vitamina D, em comparação com até 18% quando são fritos ou cozidos por um período mais curto de tempo. No entanto, embora cozinhar ovos reduza esses nutrientes, os ovos ainda são uma fonte muito rica de vitaminas e antioxidantes.\nalimentaçãoAlimentação Saudávelbenefícios dos ovosdietaDieta Fitnessdieta saudávelfitnessOvo Cozidoovo fritoOvo MexidoOvos\nprevious post: Feijão, feijão preto e soja: qual melhor leguminoso para sua dieta?\nnext post: Vitamina K: o que é, onde encontrar e porque é boa para coagulação sanguínea


Dentista mineira é eleita Miss Trans Star Internacional: ‘A gente pode ser o que quiser’\nPublicado em 18/12/19 05:03 Atualizado em 18/12/19 10:15\nDentista mineira é eleita Miss Trans Star Internacional: ‘A gente pode ser o que quiser’ Foto: Bon Yuri Lee/ reprodução Facebook\nO Brasil não chegou à final do Miss Universo, mas uma brasileira venceu o Miss Trans Star Internacional, no último fim de semana em Barcelona. Aos 42 anos, a dentista Ava Simões foi eleita a transexual mais bonita do mundo.\nA mineira de Recreio, uma cidadezinha de pouco mais de 10 mil habitantes, no entanto, concorreu por Angola, na África. “O concurso funciona por meio de convites ou inscrições. Me convidaram novamente este ano, mas já havia uma representante do Brasil e perguntaram se eu gostaria de entrar por Angola, já que lá se fala português e a cultura é tão próxima à nossa. Topei na hora”, justifica ela, que tem muitos pacientes angolanos em seu consultório no Rio de Janeiro.\nAva Simõs é dentista, tem 42 anos e concorreu por Angola Foto: reprodução/ instagram\nEste não é o primeiro concurso de Ava. Há dez anos, ela recebeu sua primeira faixa de miss. Em 2009, a dentista concorreu e venceu o Miss Brasil Gay. “É um concurso totalmente diferente. O Miss Brasil Gay são meninos que se travestem de miss. No Miss Trans a gente obedece a uma série de regras, entre elas ter próteses de silicone nos seios e já ter feito a transição”, conta.\nAva só finalizou sua transição no ano passado quando fez a cirurgia nos seios com 375 ml de silicone em cada mama. Já à redesignação de sexo ela não pensa em se submeter. “Fiz o que eu queria e precisava para me sentir a mulher que sempre soube que eu era”, conclui.\nConfusão no consultório\nAva nasceu Charles. E foi com o nome de batismo que começou a trabalhar na área de odontologia. “Eu levei um tempo para fazer a transição também pensando nos meus clientes mais antigos, que precisavam se acostumar com o doutor virando doutora”, observa: “Quem já trata comigo há muito tempo me chama pelo nome masculino. Quem chega agora, encontra a Ava”.\nÀs vezes, esse encontro provoca saias-justas, diz ela. “Um paciente disse que ia ao banheiro quando entrou no consultório e me viu. Passados alguns minutos, minha secretária disse que ele não queria ser atendido por mim. Meu mundo desabou naquele dia”, recorda.\nFilha de um engraxate que morava nos EUA e de uma professora primária, Ava diz que não foi fácil chegar onde chegou. “Eles lutaram como puderam para me ajudar. Sou o primeiro filho formado da família”, diz a dentista, no masculino mesmo, orgulhosa: “Não vou brigar com alguém porque me chama de ‘ele’. A briga não é a saída”.\nEla já sabe, por exemplo, que quando chegar a Recreio, no Natal, vai ser recebida com uma faixa. “Mas sei que estará escrito ‘filho da cidade’. Não tem problema. Vou usar mesmo assim”, garante ela, que quer dar voz a outras trans como ela: “Quero que minha história sirva de exemplo. A gente pode ser o que quiser. Dentista, atriz, astronauta... Basta querer e lutar. Não foi fácil para mim nem digo que será para as outras. Mas é possível”.\nO concurso no mundo\nAva diz que ficou impressionada com as concorrentes no concurso. “Histórias impressionantes, mulheres que tiveram que fugir de seus países pelas leis severas, mulheres com uma ótima formação profissional, mulheres que lutam por um ideal. Sim, somos mulheres. Apesar de o mundo ainda ter uma imensa dificuldade em aceitar isso”, analisa.\nAlém do título, Ava ganhou como prêmios uma coroa de diamantes avaliada em R$ 68 mil e mais R$ 22 mil em dinheiro. Um pouco menos do que a própria Ava gastou para concorrer: “Desembolsei quase R$ 100 mil. Mas valeu a pena. Além disso, posso mostrar que uma mulher acima dos 40 pode ser uma rainha da beleza”.\nMiss Brasil foi eleita vice\nVictoria Fernandes, a Miss Brasil foi vice-colocada Foto: reprodução/ instagram\nA candidata do Brasil ao Miss Trans Star Internacional, Victoria Fernandes, também de Minas Gerais ficou com o segundo lugar no concurso.\nAva Simõs nasceu Charles: transição lenta pensando nos pacientes Foto: Marcos Serra Lima/ Ego\nAva Simões em 2009: Miss Brasil Gay Foto: reprodução/ instagram\nNo Miss Universo, Miss Brasil Julia Horta desfila de biquíni e protesta contra a violência às mulheres em homenagem a Marta\nSul-africana Zozibini Tunzi passou por várias transições capilares até ser Miss Universo\nMiss Brasil Julia Horta encanta com looks de marcas nacionais em seletivas do Miss Universo\nGiovanna Ewbank anuncia gravidez de três meses: ‘Agora somos...\nAndréia Sadi revela nascimento no carro e fala de beleza: 'Nunca...


Conto Erotico - Antes da nova fase VI O RETORNO DO INCESTO\nAntes da nova fase VI O RETORNO DO INCESTO\nJá estávamos com saudades da Raquel e seu marido e imaginando um retorno a antigos amigos swingers, eis que acontece de encontrarmos em uma praia de Ilhabela o Gordon com sua nova esposa(muito bonita e com bikini sumário), e sua filha Karen que nem parecia ser casada e ser mãe. Imediatamente lembrei do apelido de Gordon"Salame Colonial" e seu caso com a filha Karen que também teve um caso com meu quase marido.\nNos cumprimentamos, ele apresentou a nova esposa Ruth que comia Armando c/ os olhos... e Karen muito simpática e com o filho(sabem de quem era, né?) e perguntamos pelo marido, ela disse que ele estava trabalhando por 2 meses em Santa Catarina e só podiam se ver a cada 2 semanas(e lá estava ela olhando meu marido) e chamou Armando p/ conversar em particular sobre o filho. O menino era lindo! muito parecido c/ os 2! Nada fiz a respeito pois realmente era assunto dos 2, ele queria saber se poderia ajudar em alguma coisa, afinal era filho dele, mas o marido dela assumiu!\nEu estava a fim do Gordon e cheguei a comentar com meu marido, mas não sabíamos nada a respeito dela, e ja´estava dando umas dicas a ele,e Armando com Karen parecia q iam acabar transando pois há 1 mês não via o marido, e senti alguém cutucar meu ombro, era meu primo que foi meu namorado-amante qdo me afastei por meses de armando depois de uma briga. Levantei e cumprimentei com um beijo no rosto, ele estava com o irmão mais novo que ainda era virgem(contou depois). Gordon pediu licença pois tinha de ir as compras, meu primo mais novo foi conversar c/ o filho de karen só p/ nos deixar sozinhos.\nMeu primo foi direto falando q fez uma cagada qdo ele e seu amigo me forçaram a um ménage à trois, mas estava preocupado c/ seu irmão, pois era virgem(pelo menos com mulher) e tinha um amigo gay, e se, em memória dos bons tempos eu pudesse iniciar sexualmente o irmão dele, meu outro primo,,, Olhei p/ Armando e Karen e sabia q terminaria em sexo, e meus 2 primos, sabia que o meu primo ex-namorado ia querer alguma coisa,\nQuando Karen se despediu de Armando passando telefone e onde estavam, ele veio até nós e os cumprimentou um pouco sério. Aí meu primo pediu p/ pensar e se despediram..\n-Pensar em que ? perguntou meu noivo e eu expliquei..\n-Mas vc transaria c/ os 2?\n-Vou ser sincera! Meu primo mais novo ficou um gato! E está c/ muita amizade com gay; eu o iniciaria em sexo sim! desde q tenha seu OK, qto ao mais velho não posso garantir que entre na jogada, ele demonstra pelos gestos e colocação de palavras q está a fim de mim! E vc e Karen? Vão transar?\n-Não combinamos nada, mas ela falou q está muito carebte , o pai quase nunca faz sexo com ela e o marido está em SC!\n-Bom vamos ser diretos! Vc me deixa transar, ou melhor iniciar sexualmente meu primo? Já passou da hora dele começar né? E se o meu ex quiser participar? tudo OK?\n-Liberada para iniciar o primo q ainda não conheceu mulher! Mas qto ao ex, não sei... ele aprontou p/ vc! Vc tem vontade de dar p/ ele mesmo assim?\n-Legal! vou tirar a virgindade de meu primo! E se o outro entrar na jogada,vou pensar na hora o que fazer!\nTelefonei p/ meu primo e fui onde estavam hospedados, lá estavam os 2 e comecei o jogo de sedução, falei q ele estava com resto de protetor e areia e eu iria tirar, entrei com ele no banheiro usando mini blusa e micro saia, liguei o chuveiro e fui tirando sua camiseta, seu short(hora q ele resistiu, mas acabou deixando tirar sua cueca e ele tentava me tocar, levantei minha mini blusa e pedi que beijasse meus seios, fez um pouco rápido, tirei a saia e pedi q me tirasse a tanga, ele fez com certa vergonha.\n-Estamos iguais os 2 pelados, nada a esconder!\nDei-lhe um beijo, depois de língua(sempre explicando)acariciei se penis que foi ficando duro e ele começou a gostar dos beijos e aprendendo, nos peitos mostrei como gostava e ele foi aprendendo, aí expliquei sobre o sexo oral, ele estava receoso e sem jeito de fazer em mim, mas deixou q fizesse nele, qdo duro seu pinto ficava maior q do irmão mais velho, e como ele era virgem não usaria camisinha, pois poderia brochar ele.\nAjeitei-me e a ele p/ sentir aquela pica grande e molhada de saliva entrar em mim.\n-Hoje vc vai ver o que seu irmão fazia comigo!\nLogo estrava entrando aos poucos e ele foi gostando e eu dizia!\n-Coloque tudo! até o fundo, vai! Goze dentro de mim!\nnão demorou e senti uma porra de um virgem dentro de mim! Sabia q ele gozaria logo, não tinha experiência, e fomos tomar banho.\nNessa mesma hora Armando se encontrava com Karen e acabaram como sempre fazendo amor sem preservativo, ele me falou q treparam um bom tempo, até seu pai telefonar q estaria de volta logo com as compras.\nMas meu primo estava sendo acariciado por mim e quiz fazer sexo de novo! Dessa vez foi melhor, e depois mais uma vez até a hora q fui embora ; o outro primo ex? foi cochilar ! não teve coragem nem de tentar! Mas se tentasse era 89% de chance q aceitaria.\nNo dia seguinte viajamos e deixamos todos lá, exceto eu que agora deixei outro homem e outro primo amante, E Armando talvez estivesse deixando outro filho p/ Karen, pena não termos ficado cm Gordon e conhecido melhor aquela sua mulher nova e cara de safada!\nVoltarei depois com a nova fase V com mais detalhes do qu estava mudando em nossas vidas, afinal já tínhamos previsão de casamento...\njcp50 Comentou em 08/09/2015\nMeio confuso mas um bom conto! Votado.\ndibinhocarinhos Comentou em 21/06/2014\ngostei, do conto. e de vc...\nleoapr Comentou em 20/01/2014\nExcelente, seus contos são maravilhosos ,tem o meu voto\ncasado50taobise Comentou em 22/08/2013\nSeus contos são muito excitantes e rico em detalhes. Parabéns vou ler e votar todos com mais calma! A propósito as fotos das mais belas travestis em sua pagina são demais. Realmente são as mais belas bonecas que já vi principalmente a loira com uma taça na mão! Adoro essas "mulheres" de pau! Bjs\nquanto sexo gosto quanta alternativa agora vou ler do casal Dete e Mareco beijos\nbianor Comentou em 16/08/2013\nBom conto e cheio de ficantes\ndette e mareco Comentou em 16/08/2013\noi Beni! Claro q já nos conhecíamos qdo aconteceu isso. Mas sempre é excitante da forma que vc coloca os fatos corridos, as expressões e as descrições são detalhadas e perfeitas, como acontece qdo escrvemos nossas ,e,órias de fatos ocorridos pelo nosso ponto de vista. Lembro q desse vc não ficou encucada... Descreva e escreva mais! Vou fazer o mesmo.. Beijos de amizade e amor


Como saber a senha do E-mail que está no meu celular? – radiomolotov\nComo saber a senha do E-mail que está no meu celular? Online\nPara isso é necessário fechar a conta Google do aparelho antigo e, em alguns casos, é recomendável alterar o número de recuperação e a senha antes de se registrar em um novo smartphone.\nComo entrar na Netflix com a senha de outra pessoa?\nVocê pode criar uma conta Netflix para outra pessoa no site da Netflix. See the article : Rádio Mirasado 93.9 FM.\nSaia da sua conta Netflix.\nEscolha um plano. (Os planos estão sujeitos a alterações sem aviso prévio).\nCrie uma nova conta com um e-mail e crie uma senha.\nDefina um método de pagamento. …\nComo desconectar o Netflix sem passar a senha? Uma extensão do Google Chrome permite que você compartilhe sua conta Netflix entre si, mas sem fornecer a senha para o outro usuário. Chamada de ShareAccount, a extensão libera uma chave de acesso que, além de compartilhar a conta, do dono da mesma, também monitora há quanto tempo o amigo está utilizando o serviço.\nComo o Netflix vê a senha de outra pessoa? Disponível para Chrome, a extensão Netflix Party permite que você assista a filmes ou séries remotamente com outra pessoa – desde que ela também tenha a ferramenta instalada. Funciona assim: o usuário baixa o plugin da Chrome Web Store e, após a instalação, acessa o site da Netflix.\nOnde as senhas ficam salvas no celular?\nO Android Password Manager mostra todas as senhas usadas na conta do Google registrada no smartphone. This may interest you : Rádio Universitária do Minho (RUM) - FM 97.5 MHz. O Password Vault é útil para verificar aplicativos onde o usuário está conectado por meio do recurso de preenchimento automático, iniciado no Android Oreo (8).\nOnde as senhas são armazenadas no Google? Para ver as senhas que você salvou, vá para passwords.google.com. Lá você encontrará uma lista de contas com senhas salvas. Observação: se você usar uma senha de sincronização longa, não será possível vê-la nesta página. Mas você pode ver suas senhas nas configurações do Chrome.\nComo obtenho todas as senhas do meu telefone celular? Vá para “Limpar dados / redefinição de fábrica” e toque nesta opção. Isso excluirá todas as configurações e dados do dispositivo. Em seguida, reinicie o telefone, a senha será excluída.\nComo entrar na minha conta do Roblox?\nPara fazer login no aplicativo Roblox Mobile, basta abri-lo e tocar no botão de login. Read also : Rádio Dom Fuas - Porto de Mós. Ao carregar a tela, preencha seu nome de usuário e senha nas caixas correspondentes e toque em Login.\nComo acessar sua caixa de entrada do Gmail no Android Toque na opção “Acessar Gmail” neste momento. To see also : Rádio Clube de Fafe. para ver suas mensagens no aplicativo.\nPara recuperar sua senha do Gmail, faça login em sua Conta do Google e clique em “Esqueceu sua senha?” Em seguida, será solicitado que você insira a última senha da qual se lembra de fazer login no Gmail. See the article : Rádio Regional Sanjoanense - São João da Madeira. Caso não se lembre, clique em “Tentar outra rota”.\nComo recuperar senha do Gmail pelo celular 2020?\nGerencie sua Conta do Google. Na parte superior da tela, toque em Segurança. Em “Entrar no Google”, toque em Senha. On the same subject : Rádio Campo Maior - 95.9 FM. Você deve fazer o login. Digite a nova senha e digite alterar senha.\nouvir Como saber a senha do E-mail que está no meu celular? ao vivo\nPrevious Article Como recuperar E-mail com outro número de celular?\nNext Article Qual é minha senha do Google?


Kim Kardashian teria investido em Kanye West durante 5 anos - Quem | QUEM News\nKim Kardashian teria investido em Kanye West durante 5 anos\nA socialite mandava fotos picantes para o rapper, enquanto ele namorava Amber Rose e ela se relacionava com Reggie Bush\n09 Abr 2014 - 09h19 Atualizado em 09 Abr 2014 - 12h54\nKim Kardashian é louca e apaixonada por Kanye West, mas isso não é novidade. Na quarta-feira (9), o site RadarOnline conseguiu algumas informações surpreendentes, que mostram que a socialite investiu no rapper durante 5 anos, tentando de todas as maneiras possíveis conquistá-lo.\nTudo começou quando Kim namorava Reggie Bush, entre 2007 e 2010. "Ela tentou várias vezes ter um caso com Kanye", contou uma fonte próxima a estrela de reality show. "Ela mesma admite que, mesmo amando seu namorado, estava obcecada por Kanye West, porque encontrou nele uma elegância e sensibilidade que Reggie não tinha", completou.\nOs rumores fazem sentido. Em janeiro de 2012, Amber Rose, ex-namorada de Kanye West, disse em entrevista que Kim realmente instigava o rapper por telefone e mensagens de texto, enviando fotos picantes e sensuais. "Kim é um dos principais motivos por eu não estar mais com Kanye", disse Rose. "Ela é uma destruidora de lares! Eles estavam me traindo", completou na ocasião.\nAmber Rose contou ainda que enviou um e-mail para a socialite, pedindo que ela parasse com o assédio, mas ela parece não ter se importado. "Eu pensei que ela seria mulher suficiente para me responder o e-mail. Mas isso nunca aconteceu", garantiu.\nCom pouco mais de 2 anos de relacionamento e uma filha, North West, Kim Kardashian e Kany West se preparam para subir ao altar, provavelmente em maio deste ano. O pedido de casamento aconteceu em um estádio fechado, com orquestra e declaração de amor no telão.


" Letting go" do stress da alimentação infantil - Botoezinhos\nHome » Bem Estar » Alimentação » ” Letting go” do stress da alimentação infantil\nDeus sabe que um dos maiores estresses de uma mãe é com a alimentação com o filho. Que jogue a primeira pedra quem não passa o tempo todo dizendo ” Come, coooome”! Mas isso vai contra o que todos os médicos dizem, que você não deve ficar forçando a criança a comer. Claro que há casos mais graves de crianças que realmente não comem nada, mas daí é uma exceção, não a regra.\nO que eu aprendi com a minha filha?\nEla não é chata para comer\nEla come de (quase) tudo\nEla não come grandes quantidades\nMinha filha não é uma criança chata para comer, ela come de tudo, e dificilmente terá um alimento que ela deteste e se recuse a comer. Existem alguns, mas tendo em vista que ela come quase de tudo, não posso reclamar. A questão com ela é que ela não come muito. Ela come quantidades pequenas e seguido.\nOutro aprendizado com ela:\nA refeição que ela come mais é o café da manhã\nO café da manhã é a refeição onde ela mais tem fome. Nós temos 1 hora para tomar café aqui em casa, entre a hora que levantamos até o momento em que começamos a nos arrumar para sair. E nesta uma hora Bella geralmente come:\n2 torradas com manteiga de amendoim e mel\n1 potinho com frutas\num copo de leite puro ou chocolate gelado feito com cacau (sem açúcar)\nE dependendo do dia ela ainda arremata com cereal com leite !\nEu aproveito que ela come bem de manhã e tento relaxar com as refeições no restante do dia. Na escola é aquilo…..nem sempre ela come tudo o que coloco na lancheira, e de noite ela já está cansada e noto que se eu colocar uma quantidade grande de jantar no prato ela não vai terminar. É um exercicio diário de “letting go”, como se diz em inglês, de deixar fluir sem se estressar demais.\nMinha filha está crescendo super bem, é uma menina da mesma altura dos seus amiguinhos de escola, sendo que foi prematura de 15 semanas e poderia ter problemas de crescimento. Pelo contrário. Então se ela está crescendo bem, se eu não páro de comprar roupas e sapatos pois tudo deixa de servir, é um bom sinal, sinal de que não preciso ser a mãe completamente chata gritando para comer.\nEu dou uma forçada, porém, com água, pois ela esquece de tomar, mas com a comida estou tentando relaxar e deixar que ela me diga quando quer mais. Ela é bem boazinha e sempre diz se tem mais fome. Exemplo: ela ama arroz com feijão e ontem fiz um prato bem servido para o jantar. Comeu tudo em 3 minutos e disse “tem mais feijão?”. Fiz outro prato bem servido e comeu de novo. Depois pediu sobremesa, dai dei dois biscoitos que tomou com leite puro.\nNão importa quantos anos seu filho tem, se seja bebê ou já crescido, a alimentação é uma das coisas mais estressantes que uma mãe tem que lidar, mas vou aprendendo que se eu ofereço bons alimentos para a minha filha comer e deixo, na medida do possível, que ela coma o tanto quanto precise, minha missão neste quesito está sendo uma missão de sucesso.\n« Receita: “Corn Dog”


Mudança Residencial Floresta do Piauí - Davi Mudanças\nMudança Residencial Floresta do Piauí\nMudança Residencial em Floresta do Piauí\nConheça a empresa de Mudança Residencial em Floresta do Piauí - Davi Mudanças.\nDavi Mudanças - Mudança Residencial Floresta do Piauí - surgiu com o objetivo de suprir as necessidades do mercado escasso de serviços especializados em mudanças residencial e comerciais.\nEmpresa de Mudança Residencial em Floresta do Piauí tem como missão prestar os melhores serviços requisitados pelos clientes.\nO caminho para o sucesso não é fácil, mas a empresa de Mudança Residencial em Floresta do Piauí Davi Mudanças, busca com determinação e comprometimento, valores que estão enraizados em seus colaboradores e em todos os departamentos da empresa, nosso maior objetivo é prestar serviços de alta qualidade para atender sempre o mercado.\nComo referência em mudanças a nível nacional, a empresa de Mudança Residencial em Floresta do Piauí atua com total determinação e transparência, e sempre oferece as melhores opções para os clientes, inclusive de empresa de Mudança Residencial em Floresta do Piauí . Ao longo dos anos, a empresa conquistou a confiança de inúmeros clientes, revelando vocação para prestar um atendimento diferenciado e correspondente às expectativas.\nQualidade da empresa de Mudança Residencial em Floresta do Piauí - Davi Mudanças\nA empresa de Mudança Residencial em Floresta do Piauí Davi Mudanças, atua com mudanças residenciais e comerciais, fretes e carretos, mudanças para o Nordeste, mudanças compartilhadas e montagem de móveis.\nA qualidade da empresa Davi Mudanças - excelência em Mudança Residencial em Floresta do Piauí está continuamente em crescimento e se fortalece diariamente, e essa é a prioridade da empresa: oferecer sempre o melhor para os clientes, inclusive em Mudança Residencial em Floresta do Piauí .\nDiferenciais da empresa de Mudança Residencial em Floresta do Piauí - Davi Mudanças\nA empresa de Mudança Residencial em Floresta do Piauí conta com diferenciais que a tornam única no mercado competitivo. Davi Mudanças oferece para o cliente, além de Mudança Residencial em Floresta do Piauí serviços de encaixotamento de bens, embalagens para os móveis, montador de móveis, arara para as roupas e caixas para mudança.\nVai fazer mudança residencial- Contrate a Mudança Residencial em Floresta do Piauí da Davi Mudanças\nPara que o resultado seja conforme o esperado, em conjunto com o cliente, a empresa de Mudança Residencial em Floresta do Piauí realiza um planejamento. Todo Caminhão de Mudança Residencial em Floresta do Piauí da Davi Mudanças é periodicamente revisado e recebe manutenção preventiva, além de atender as exigências legais de trafegabilidade e possuir registros atualizados junto aos órgãos fiscalizadores.\nContrate o Caminhão de Mudança Residencial em Floresta do Piauí da Davi Mudanças e garanta uma mudança segura - saiba mais!\nQuer uma mudança segura, que cuide e preserve seus bens durante o percurso- Contrate a empresa Mudança Residencial em Floresta do Piauí da Davi Mudanças, a melhor opção para você.\nAlém de disponibilizar o Caminhão de Mudança Residencial em Floresta do Piauí Davi Mudanças conta com arara para roupas, serviços de encaixotamento dos bens para garantir mais segurança durante o transporte, montado de móveis para agilizar o processo de mudança e, ainda, ajudantes treinados e qualificados para garantirmos a sua melhor êxperiencia.\nAinda, com a empresa de Mudança Residencial em Floresta do Piauí você consegue guarda móveis e caixas para mudança de acordo com a sua necessidade.\nPara saber mais sobre os tipos de Caminhão de Mudança Residencial em Floresta do Piauí disponibilizados ou outras informações, entre em contato através da aba fale conosco ou através dos telefones disponibilizados aqui no site.\nOrçamentos de mudanças na empresa de Mudança Residencial em Floresta do Piauí também podem ser realizados através do WhatsApp. Confira o número e entre em contato. Davi Mudanças - mudança residencial ou comercial, aqui nós cuidamos de tudo para você!\nEmpresa de Mudança Residencial em Floresta do Piauí\nEscolha a melhor opção de Empresa de Mudança Residencial em Floresta do Piauí - Davi Mudanças\nA Empresa de Mudança Residencial em Floresta do Piauí Davi Mudanças, conta com diversos serviços referentes ao segmento de mudanças. Confira alguns dos serviços:\nA Davi Mudanças, Empresa de Mudança Residencial em Floresta do Piauí se preocupa com todos os detalhes. A equipe desmonta, embala e remonta os móveis em mudança residencial. São utilizadas caixas de papelão apropriadas para acomodar roupas, utensílios de cama, mesa, banho, de uso pessoal e miudezas. Em porcelanas e cristais, a Empresa de Mudança Residencial em Floresta do Piauí usa papel Semi Kraft; já para proteger móveis, artigos de grande porte e/ou peças sensíveis, como por exemplo, de mármore, são usadas mantas e plásticos bolha para proteção.\nA Empresa de Mudança Residencial em Floresta do Piauí Davi Mudanças, dispõe de uma frota de caminhões e equipe especializada para realizar o transporte de todo o material da empresa contratante. A Empresa de Mudança Residencial em Floresta do Piauí atua com a mudança desde móveis de escritórios até cargas pesadas - Davi Mudança trabalha com logística específica para remoção e instalação dos bens.\nTreinamentos da Empresa de Mudança Residencial em Floresta do Piauí para sempre atender com qualidade\nA Davi Mudanças, Empresa de Mudança Residencial em Floresta do Piauí realiza treinamentos constantes, faz reuniões periódicas com análise de desempenho, instrui e educa o colaborador para oferecer o melhor tratamento aos clientes, e para desempenhar suas funções com zelo, qualidade e profissionalismo, para que sua mudança residencial seja perfeita e sem contratempos.\nGaranta os serviços da Empresa de Mudança Residencial em Floresta do Piauí - Davi Mudanças\nComo referência em mudanças nacionais, a Empresa de Mudança Residencial em Floresta do Piauí atua com total determinação, transparência e qualificação, e sempre oferece as melhores opções para os clientes que desejam realizar uma mudança segura.\nAo longo dos anos, a Empresa de Mudança Residencial em Floresta do Piauí conquistou a confiança de inúmeros clientes, revelando vocação para prestar um atendimento diferenciado e correspondente às expectativas.\nContrate o Empresa de Mudança Residencial em Floresta do Piauí da Davi Mudanças e garanta uma mudança segura - saiba mais!\nQuer uma mudança segura, que cuide e preserve seus bens durante o percurso- Contrate o Empresa de Mudança Residencial em Floresta do Piauí da Davi Mudanças, a melhor opção para você.\nAlém de disponibilizar o Empresa de Mudança Residencial em Floresta do Piauí Davi Mudanças conta com arara para roupas, serviços de encaixotamento dos bens para garantir mais segurança durante o transporte, montador de móveis para agilizar o processo de mudança e, ainda, ajudantes treinados e qualificados para contribuir com a agilidade.\nAinda, com a empresa de Empresa de Mudança Residencial em Floresta do Piauí você consegue guarda móveis e caixas para mudança de acordo com a sua necessidade.\nPara saber mais sobre os tipos de Empresa de Mudança Residencial em Floresta do Piauí ou outras informações, entre em contato através da aba fale conosco ou através dos telefones disponibilizados aqui no site.\nOrçamentos de mudanças na empresa Empresa de Mudança Residencial em Floresta do Piauí também podem ser realizados através do WhatsApp. Confira o número e entre em contato. Davi Mudanças - mudança residencial ou comercial, aqui nós cuidamos de tudo para você!


April Skies: Fevereiro 2007\nFilme proveniente do circuito independente do cinema norte-americano, Half Nelson (Encurralado, em Portugal... podia ser pior) é uma pedrada no charco no meio, tendo em conta a oferta recente em que as comédias amargas suburban noir se sucedem em catadupa, umas vezes bem sucedidas, outras nem tanto.\nDrama intenso que conta a história de Dan Dunne, um professor de História (e treinador da equipa feminina de basquetebol) numa escola de alunos negros, e com um problema de natureza narcótica.\nUm dia, após mais um treino, Dan é surpreendido no balneário pela aluna Drey a fumar crack. A partir daí, estabelece-se uma relação especial entre os dois, na qual a miúda de 13 anos, cujo irmão dealer se encontra a cumprir pena, acaba por ser o elo mais forte.\nAlém de uma abordagem não esteriotipada do mundo das dependências, esta película oferece-nos ainda interpretações soberbas dos dois actores principais: Ryan Gosling (com nomeação para o Óscar e tudo) e Shareeka Epps.\nPerante tal densidade na construção dos personagens e tal escassez de meios, apetece dizer que ainda bem que nem todos dispõem de fundos como a menina Coppola para esbanjar em adaptações disparatadas de literatura light (do género biografia, neste caso).\nPara os interessados, resta ainda acrescentar que a música do filme foi composta e interpretada pelos Broken Social Scene e que, numa determinada cena em que me apeteceu saltar da cadeira em júbilo, surge "A New England" do grande Billy Bragg.\nPublicada por M.A. à(s) 19:38 Sem comentários: Hiperligações para esta mensagem\nFourth Of July (Rough Trade, 1990)\nEsta consegue tavez ser a canção mais "up" de toda a fugaz mas genial carreira dos Galaxie 500, um trio de Boston obcecado pelos Velvet Underground (o b-side era uma versão de "Here She Comes Now") e responsável pelo lançamento das bases daquilo que mais tarde se veio a designar por sad core.\nÀ data da sua edição ouvi-a vezes sem conta e, a cada vez, apetecia-me que aquele na-na-na após o último verso fosse interminável.\nVídeo de "Fourth Of July"\nPublicada por M.A. à(s) 19:19 2 comentários: Hiperligações para esta mensagem\nEtiquetas: Discos, Galaxie 500\nBrett Anderson, voz dos extintos Suede, vai editar o seu álbum de estreia homónimo no próximo dia 26 de Março. O art work do disco, à semelhança do que acontecera em Head Music, álbum de 1999 da banda-mãe, ficou a cargo de Peter Saville. Duas semanas antes, e como aperitivo, sai o single "Love Is Dead", o qual já ouvi e me traz à memória os momentos mais intimistas de Coming Up e Head Music, com a voz de Anderson em grande forma, mas pouco mais.\nEstamos, portanto, longe dos tempos gloriosos de Suede e Dog Man Star, aos quais eu duvido que haja retorno. Mas também não me parecia tarefa fácil...\nPublicada por M.A. à(s) 18:29 Sem comentários: Hiperligações para esta mensagem\nEtiquetas: Brett Anderson, Notícias\nCerca de um ano após a edição do bem sucedido Élan Vital, uma das minhas escolhas pessoais do ano de 2006, os Pretty Girls Make Graves anunciam a separação.\nEsta informação foi veiculada no sítio oficial da banda de Seattle, alegando como motivo para tal decisão o abandono do baterista Nick Dewitt.\nNo entanto, e antes do fim, ainda há espectáculos agendados para o próximo mês de Maio.\nDepois das Sleater-Kinney e The Organ no ano passado, apetece perguntar: mas que raio se passa com estas bandas de meninas para as levar a cessar funções em tão bom momento de forma?\nPublicada por M.A. à(s) 18:07 2 comentários: Hiperligações para esta mensagem\nEtiquetas: Notícias, Pretty Girls Make Graves\nPublicada por M.A. à(s) 12:31 Sem comentários: Hiperligações para esta mensagem\nCom álbum novo de título genérico No Shout, No Calls prestes a sair (30 de Abril), as meninas Electrelane podem muito bem ser uma das coqueluches do 2007.\nDiz quem já ouviu que o som do quarteto de Brighton está bem mais acessível do que em registos anteriores, talvez numa tentativa de a banda alargar o seu público.\nEu, pelo que ouvi, só posso dizer: bendita acessibilidade! "To The East", o single de avanço é, tão somente e até ao momento, a melhor canção do ano (não, não me estou a esquecer dos Shins).\nPublicada por M.A. à(s) 12:26 2 comentários: Hiperligações para esta mensagem\nEtiquetas: Electrelane, Notícias\nExultem de alegria todos os seguidores de Steve Albini e do seu genial combo de math rock: rumores não confirmados garantem que o homem, por entre os inúmeros trabalhos de "produção" (Joanna Newsom e The Stooges são os mais visíveis nos últimos tempos), arranjou tempo para gravar um novo álbum com os Shellac.\nO título apontado é Excellent Italian Greyhound com edição prevista para os primeiros meses de 2007.\nSobre este rumor, o sítio da Touch and Go, editora da banda, é evasivo: "Shellac will have a new LP anytime between now and the future". Nem mais!\nPublicada por M.A. à(s) 18:19 Sem comentários: Hiperligações para esta mensagem\nEtiquetas: Especulação, Notícias, Shellac\nThe Besnard Lakes Are The Dark Horse (Jagjaguwar, 2007)\nImaginem como soariam as melodias pueris dos Beach Boys (circa Pet Sounds) inseridas num contexto prog-rock. Pode parecer absurdo mas não é, pois nestas oito longas canções propostas em ...Are The Dark Horse os Besnard Lakes, grupo de Montreal (Canadá) formado pelo casal Jace Lasek e Olga Goreas, contando neste seu segundo fôlego com a ajuda de membros dos ilustres Godespeed You! Black Emperor, The Dears e Stars, provam que é possível fazê-lo e com óptimos resultados.\nNo seu último número, a revista britânica Uncut fazia o resumo perfeito desta obra: proviessem os Galaxie 500 de Twin Peaks em vez de Boston e soariam a algo semelhante.\nE de facto, sobretudo nos temas "Disaster", "For Agent 13" e "Because Tonight", o fantasma do mítico trio bostoniano paira de forma intensa. No entanto, num todo mais negro, mais denso e povoado por riffs pesados, pelo que citar os Low de The Great Destroyer a propósito dos restantes temas (mormente "And You Lied To Me" e "Devastation") não será descabido.\nComo se depreende pelo nome dos temas citados, ...Are The Dark Horse estará longe de ser o disco mais alegre a ser publicado este ano mas, como é comum dizer-se, a melancolia sempre foi melhor fonte de inspiração que a felicidade, e neste caso a regra cumpre-se mais uma vez neste forte candidato às listas a publicar dentro de meses.\nPublicada por M.A. à(s) 16:24 2 comentários: Hiperligações para esta mensagem\n23 é o nome do álbum que o trio nova-iorquino Blonde Redhead se prepara para lançar, estando a data de edição europeia marcada para 23 de Abril, via 4AD. Nos Estados Unidos, o disco sai duas semanas antes, através da Touch and Go (editora "oficial" da banda).\nDepois de há dois anos atrás terem sido para mim uma semi-desilusão com Misery Is A Butterfly, e a ajuizar pelo tema-título já disponível no MySpace, a coisa promete.\nSe quiserem degustar este pequeno rebuçado, podem fazê-lo aqui.\nPublicada por M.A. à(s) 22:16 5 comentários: Hiperligações para esta mensagem\nEtiquetas: Blonde Redhead, Notícias\nTeenage Whore (Caroline, 1991)\nTerceiro single da carreira da banda de Courtney Love, "Teenage Whore" foi também a primeira canção que lhes conheci.\nPormenor curioso é que a edição deste single antecedeu em algumas semanas a edição de "Smells Like Spirit", pelo que, à altura estávamos todos longe de imaginar o que estava para acontecer.\nApesar de ter já tomado contacto com a música das Babes In Toyland (nas quais Love teve uma passagem fugaz), o som que os (ou as) Hole apresentavam neste pequeno petardo era completamente novo para mim: aqueles riffs saídos da guitarra de Eric Erlandson, que mais faziam lembrar uma serra eléctrica, não tinham paralelo em algo de conhecido.\nProduzido por Don Fleming, nome muito em voga nesses tempos, "Teenage Whore" continua ainda hoje a ser o meu tema preferido dos Hole, e isto apesar de considerar "Miss World" uma canção de excepção.\nConhecendo hoje tão bem as histórias de vida da Sra. Love, o provável cunho auto-biográfico patente na crueza deste tema é um autêntico murro no estômago.\nPublicada por M.A. à(s) 18:33 Sem comentários: Hiperligações para esta mensagem\nEtiquetas: Discos, Hole\nSe fosse vivo, Kurt Cobain teria completado ontem quarenta anos.\nSempre que ocorre uma efeméride alusiva ao maior ícone pop dos últimos vinte anos, a questão que me coloco é sempre a mesma: como seria se aquele fatídico dia 5 de Abril de 1994 nunca tivesse acontecido?\nQuando hoje olhamos para Dave Grohl, que tão bem tem sabido rentabilizar os poucos anos de contacto com o mártir, a possível resposta assusta.\nMas não creio que fosse essa a via a seguir. But, who knows?\nPublicada por M.A. à(s) 17:50 1 comentário: Hiperligações para esta mensagem\nEtiquetas: Datas, Kurt Cobain, Nirvana\nPublicada por M.A. à(s) 18:31 Sem comentários: Hiperligações para esta mensagem\nPrize (One Little Indian, 1988)\nSegundo single na carreira dos Kitchens of Distinction (KOD), Prize é também o meu primeiro contacto com a música deste trio londrino infelizmente tão esquecido nos dias que correm.\nAinda me lembro como se fosse hoje da primeira vez que ouvi este tema num programa de rádio "Sete Mares" que a Sílvia Alves tinha na Antena 1. Na altura era ainda um novato no meio indie e muitas vezes limitava-me a seguir as recomendações de alguns conhecidos mais velhos, as quais consistiam basicamente nas bandas sacro-santas do início dessa década.\nMas este tema caracterizado por uma muralha de guitarras que flirtava ligeiramente com a cena shoegazing então eminente, apanhou-me à primeira audição e passou a constar em quase todas as minhas mix tapes desses tempos. Por cima da torrente, a voz de Patrick Fitzgerald, no seu estilo único, instenso e apaixonado, marcava a diferença.\nÀ semelhança de tantos outros temas posteriores, Prize tinha um cunho extremamente pessoal por parte do vocalista e letrista, pois sendo inspirado pelo artista francês Jean Cocteau, era uma espécie de catarse em relação à "culpa" pelas suas orientações sexuais.\nContemporâneos dos House of Love e dos Wedding Present, e igualmente sucessores dos Smiths, os KOD gozaram, tal como os seus pares, de algum reconhecimeto por parte da comunidade indie, mas a Madchester estava prestes a chegar e a partir daí outro galo cantaria.\nPublicada por M.A. à(s) 19:27 2 comentários: Hiperligações para esta mensagem\nOriundos de Londres e liderados pela figura carismática da vocalista/baixista Shingai Shoniwa, os Noisettes são uma das novas bandas que mais me surpreendeu neste ano de 2007.\nNo seu país de origem, e como é costume com qualquer nova banda mais ou menos interessante, andam nas bocas de meio mundo, tendo já o entusiasmo gerado pelos concertos incendiários valido à banda um contrato com a gigantesca Universal que acaba de editar o álbum de estreia What's The Time Mr. Wolf?.\nNão tendo ainda ouvido o álbum na íntegra, mas tendo já travado conhecimento com algumas das suas canções, asseguro que o som garage adornado pela potente voz de Shingai é agitação garantida na pista de dança.\nMas se quiserem ficar com uma ideia mais precisa do que seria um misto dos Stooges e dos Yeah Yeah Yeahs liderados por uma voz negra, dêem um pulinho até à página da banda no MySpace.\nPublicada por M.A. à(s) 18:51 5 comentários: Hiperligações para esta mensagem\nEtiquetas: Noisettes, Notícias\nPublicada por M.A. à(s) 18:51 1 comentário: Hiperligações para esta mensagem\nPublicada por M.A. à(s) 20:50 4 comentários: Hiperligações para esta mensagem\nOnce We Were Trees (Sub Pop, 2001)\nNo início deste século, os Beachwood Sparks foram, juntamente com os Shins, a mola propolsora do surgimento da vaga neo-psychedelic-happy-sad que desde então tem dado os seus frutos no meio indepedente da música norte-americana.\nEnquanto o quarteto do Novo México seguiu o seu caminho, e se prepara agora para conquistar o mundo, os Beachwood Sparks dissolveram-se em 2002.\nPara além do disco homónimo de estreia, deixaram este pequeno tratado de beleza melancólica, no qual, para além de uma surpreendente versão de "By Your Side" de Sade, pontifica "Confusion Is Nothing New", essa pérola digna de figurar entre as melhores canções da década.\nOra oiçam lá e digam se não é mesmo bonita!\nPublicada por M.A. à(s) 19:43 1 comentário: Hiperligações para esta mensagem\nEtiquetas: Beachwood Sparks, Discos\nNixon (City Slang, 2000)\nJá lá vão sete anos, mas parece que foi ontem!\nBanda responsável, a par dos Whiskeytown, pela criação do rótulo alt-country, os Lambchop acresecentariam neste seu disco a soul à paleta sonora. O resultado é lindo de morrer, e a crítica e (algum) público rendiam-se de vez.\nE a voz de Kurt Wagner nunca mais soou assim...\nBanda à parte na fornada de novas bandas surgidas no Reino Unido nos últimos anos, os Rakes conseguiram, sem hypes desmedidos, granjear um respeitável culto. Tudo graças às doses certas de energia e graciosidade contidas no debute Capture/Release. Os singles "22 Grand Job" e "Strasbourg" são daquelas coisas que fazem pular quando aterram na pista de dança.\nAgora que se peparam para lançar o "difícil" segundo álbum (19 de Março) de título genérico Ten New Messages, os moços deixam-me curioso quanto ao futuro. Pela amostra do single de avanço "We Danced Together", já disponível no MySpace, fico com a impressão que se vão sair muito bem. Vai uma aposta?\nEtiquetas: Notícias, Rakes (The)\nPublicada por M.A. à(s) 19:44 Sem comentários: Hiperligações para esta mensagem\nAconteceu a 7 de Fevereiro de 1987 a última aparição pública dos Smiths. Não se tratou de um concerto propriamente dito, mas antes uma participação no infame Festival de San Remo. A prestação da banda consistiu em 5 temas ("Shoplifters Of The World Unite", "There Is A Light That Never Goes Out", "The Boy With The Thorn In His Side", "Panic", e "Ask") posteriormente transmitidos pela televisão estatal italiana, promotora do evento.\nEstando esta iniciativa inserida numa estratégia que visava levar a banda a um público mais alargado, não deixa de ser irónico que esta actuação tenha gerado alguma convulsão entre os quatro músicos. Com a degradação das relações, Johnny Marr abandonaria o barco no Verão desse ano, ainda antes do derradeiro álbum "Strangeways, Here We Come" ver a luz do dia. E o resto é história!\nPublicada por M.A. à(s) 19:01 3 comentários: Hiperligações para esta mensagem\nEtiquetas: Datas, Smiths (The)\nPor motivos de ordem logística, este blogue não irá ter quaisquer actualizações por um período não inferior a uma semana. Depois disso, prometo voltar com energias renovadas e muita música, nova e não só.\nA todos aqueles que têm mostrado interesse, os meus sinceros agradecimentos.\nPublicada por M.A. à(s) 19:20 3 comentários: Hiperligações para esta mensagem


PPI inclui oferta permanente de áreas de petróleo e gás; edital sai em julho - Seu Dinheiro\nProcesso ocorrerá no 2º semestre\nA previsão é que o processo ocorra no segundo semestre\n20:16\t- atualizado às 20:34\nO governo também aprovou uma política para dar celeridade ao licenciamento ambiental para exploração de projetos minerários que reduzam a dependência da importação de fertilizantes minerais como potássio e fosfato. A proposta foi deliberada hoje no PPI. A informação foi antecipada pelo Broadcast (sistema de notícias em tempo real do Grupo Estado).\n"É uma demanda importante, principalmente do setor de fertilizantes no Brasil. Nós temos muita dependência de fosfato, potássio, de importação de outros países, sendo que temos esses minerais no País", afirmou a secretária especial do PPI, Martha Seillier.


Lava Jato denuncia 14 pessoas por desvio e lavagem de dinheiro - Exata News\n09/01/2020 às 13h11\nLava Jato denuncia 14 pessoas por desvio e lavagem de dinheiro\nImagem: Ana Zimmerman/RPC\nLava Jato denunciou 14 pessoas por desvio e lavagem de dinheiro no âmbito da Operação Integração.\nAtravés da força-tarefa da Lava Jato no Paraná, as alegações finais do Ministério Público Federal (MPF) pediram a condenação de 14 pessoas entre servidores públicos e gestores de empresas sobre uma das ações da Operação Integração na última terça-feira, 7 de janeiro.\nEm denúncia apresentada no dia 2 de abril de 2018, a operação investigou um esquema criminoso na gestão das concessões de rodovias federais no Paraná.\nEntre os denunciados se destacam Nelson Leal Júnior, ex diretor do DER-PR (Departamento de Estradas e Rodagem), e Hélio Ogama, ex-presidente da concessionária Econorte.\nPara reparar os cofres públicos, o MPF exigiu à reparação de no mínimo R$ 157 milhões dos réus, informa o Paraná Portal.


ÁSIA/SÍRIA - Resolução da ONU para deslocar observadores a Aleppo será votada. Padre Murad: muçulmanos primeiras vítimas dos jihadistas - Agenzia Fides\nÁSIA/SÍRIA - Resolução da ONU para deslocar observadores a Aleppo será votada. Padre Murad: muçulmanos primeiras vítimas dos jihadistas\nSegunda, 19 Dezembro 2016 igrejas orientais jihadistas perseguições\nAleppo (Agência Fides) - “As vítimas da violência na Síria são todas sírias, muçulmanas e cristãs. E a sofrer são de modo especial os pobres, que não têm possibilidade de fugir”. Enquanto prossegue, entre mil dificuldades, a evacuação da população dos bairros no leste de Aleppo controlados por anos pelas milícias rebeldes em maioria de matriz jihadista, padre Jacques Murad, monge sírio da Comunidade de Deir Mar Musa, sublinha, em declaração concedida à Agência Fides, que uma possível e autêntica reconciliação vai requerer um tempo longo e será possível apenas se evitar interpretações e instrumentalizações sectárias dos indescritíveis sofrimentos provocados pelos 5 anos de conflito.\n“As atrocidades da guerra” frisa o padre Murad “infligiram tormentos a todas as comunidades, a pessoas de todas as confissões. As primeiras vítimas do Daesh (o autoproclamado Estado islâmico, ndr) foram os muçulmanos sunitas. Neste sentido, considero inapropriado afirmar que está em ato um 'genocídio' de cristãos no Oriente Médio. Certamente foram atingidas as comunidades cristãs que vivem naquelas terras desde o início do anúncio cristão”, prossegue o pe. Murad, “mas não é correto e não convém apresentar os cristãos como únicas vítimas da guerra. Isto só faria aumentar o sectarismo”.\nSegundo o monge sírio-católico, a reconciliação requer tempo: “Será preciso esperar antes de tudo que Deus atue o milagre e cicatrize as feridas mortais. Nós, como cristãos, podemos fazer uma coisa importante: neste momento, embora em meio às tribulações, podemos demonstrar a nossa solidariedade com os irmãos muçulmanos que sofreram como e mais do que nós. Assim, ajudamos também as comunidades cristãs do Oriente Médio a permanecer nas terras aonde vivem desde sempre”.\nEntretanto, em Nova York, hoje às 9h (hora local), o Conselho de segurança da ONU se prepara para votar o texto de uma resolução que prevê o deslocamento de observadores das Nações Unidas em Aleppo para garantir o ingresso de ajudas humanitárias e as operações de evacuação da população e das milícias rebeldes ainda presentes nos bairros do leste de Aleppo reconquistados pelo exército governamental e seus aliados. Esta manhã a evacuação de civis e milicianos dos bairros do leste de Aleppo prosseguiu e pelo menos mil pessoas deixaram a cidade em comboios de ônibus verdes rumo às áreas vizinhas ao confim com a Turquia.\nPadre Jacques Mourad atualmente se encontra em Sulaymaniya, no Curdistão iraquiano, aonde leva avante seu ministério sacerdotal também a serviço dos muitos refugiados cristãos provenientes da Planície de Nínive fugidos da avançada dos jihadistas do Estado Islâmico. Em maio de 2015 os milicianos do Daesh sequestraram-no, retirando-o do mosteiro de mar Elian, na cidade síria de Qaryatayn, e o mantiveram refém durantes meses, levando-o novamente para Qaryatayn, depois de conquistada, junto com outras centenas de cristãos sequestrados da mesma cidade que como ele, haviam assinado com o Estado Islâmico um “Contrato de proteção”.\n“Durante o cativeiro” relata à Fides padre Murad “eu temia todo dia que seria o último. No oitavo dia de cativeiro em Raqqa, um líder jihadista veio à minha cela e me convidou a considerar meu sequestro como uma espécie de retiro espiritual. Suas palavras me impressionaram: pensei que Deus estava usando um líder do Daesh para me enviar uma mensagem espiritual. Estou certo de que o esforço de minha comunidade para ajudar todos os necessitados da região de Qaryatayn, cristãos e muçulmanos, fez com que todos os 250 cristãos daquela cidade, depois de deportados pelos jihadistas, reencontrassem a liberdade, sãos e salvos”. (GV) (Agência Fides 19/12/2016)


Quatro jovens são assassinados em Carapicuíba | | O Dia\nQuatro jovens são assassinados em Carapicuíba\nDois tinham 16 anos, um tinha 17 e o outro 18; eles conversavam na rua quando um carro passou atirando\nPublicado 19/09/2015 14:35\nSão Paulo - Quatro jovens foram mortos a tiros em Carapicuíba, na Grande São Paulo. Segundo a Polícia Militar, eles conversavam no início da madrugada deste sábado em frente a pizzaria La Famiglia, quando foram atacados por disparos vindos de um carro cinza.\nTodos morreram ainda no loca. Dois dos jovens tinham 16 anos, um tinha 17 e o outro 18. As informações são do Instituto Médico Legal (IML) de Osasco, na cidade vizinha, para onde os corpos foram levados.\nO caso será registrado no 1º DP de Carapicuíba, que vai investigar as mortes e motivações do crime.\nEm agosto, uma série de ataques aterrorizaram Osasco e Barueri, na região metropolitana de São Paulo, e terminaram com 19 mortes. A última vítima foi a adolescente Letícia Vieira Hillebrand da Silva, de 15 anos, que estava internada e morreu no último dia 28.\nDezenas de policiais militares, suspeitos de serem os autores do ataque, foram convocados para depoimentos. No entanto, até o momento nenhum culpado foi identificado.


App para iPhones/iPods touch permite o acompanhamento de informações dos transportes públicos de SP em tempo real | MOL – MARKETING ON-LINE\n← Galaxy Note 3 será lançado em setembro\nCinco dicas para aumentar a receita com campanhas de e-mail marketing →\nO aplicativo Metrô Sampa, comentado por nós recentemente, ganhou um concorrente de peso. Falo do app Transportes São Paulo, desenvolvido pela Mindexs Mobile. Na verdade ele foi lançado há bastante tempo, mas em meados de julho foi atualizado e ganhou muitas novidades bacanas.\nAgora podemos visualizar diversas informações sobre o sistema de transporte público de Sampa, como por exemplo a acessibilidade de estações, status em tempo real (Metrô e ViaQuatro), informações e status das linhas de ônibus/corredores da cidade, acompanhar as notícias pelas contas de Twitter oficiais do Metrô, CPTM e SPTrans e, é claro, localizar as estações/linhas mais próximas através do mapa integrado.\nAlém disso, é possível fazer denúncias (vandalismo, comércio irregular, entre outros) via SMS ou através de ligações para o Metrô, CPTM (trem) e SPTrans (ônibus), ligar para as empresas de rádio táxi oficiais (que possuem cadastrados na prefeitura) e localizar os pontos turísticos da cidade, uma boa pedida para quem deseja conhecer a capital paulista — sejam brasileiros ou não, já que o app também está traduzido para o inglês.\nEsta entrada foi publicada em Internet e marcada com a tag App para iPhones/iPods touch permite o acompanhamento de informações dos transportes públicos de SP em tempo real. Adicione o link permanente aos seus favoritos.


blog da San San: Setembro 2010\nPostado por San San às 9/29/2010 12:11:00 PM Nenhum comentário: Links para esta postagem\nKim Yeongwoo criou um acessório lúdico e criativo\nO designer coreano Kim Yeongwoo criou uma luminária hipnotizante e única, que recebeu o nome de Pouring Light (luz derramada).\nO acessório desempenha um papel funcional e diferente no ambiente. Pode-se ver o objeto de forma difusa sob a luz fluorescente, desenvolvendo uma sensação lúdica na decoração.\nO interruptor da Pouring Light é simples, porém a mesma utiliza luzes à base de baterias recarregáveis, sendo uma opção perfeita na economia da luz elétrica. O designer não informou o valor da luminária; para saber mais acesse o site.:\nPostado por San San às 9/28/2010 06:05:00 PM Nenhum comentário: Links para esta postagem\nPostado por San San às 9/28/2010 02:35:00 PM Nenhum comentário: Links para esta postagem\nFreezer compacto e criativo\nO novo produto pode ser acoplado do lado de fora da casa\nPostado por: Guilherme Mendes Ayala às 23/09/2010 12:40\nO designer francês Nicolas Hubert desenvolveu um freezer que unifica espaço e criatividade. O novo produto foi concebido para concorrer no Electrolux Design Labs, em Londres.\nO freezer possui tamanho equivalente ao de um frigobar , porém com um diferencial: o mesmo pode ser acoplado do lado de fora da casa, aumentando desta forma área interna da residência.\nA inspiração surgiu a partir de diversas características culturais observadas por Hubert, como na Índia, onde os alimentos são colocados no parapeito das casas devido à falta de espaço e refrigeração.\nO produto equipado com módulos solares que convertem a energia da luz em eletricidade, mantém-se dentro dos padrões de preocupação com o meio ambiente. Nicolas ainda desenvolveu um banco de dados capaz de codificar as informações do proprietário ao aparelho, que informa sobre os alimentos e produtos armazenados.\nCom formas arredondadas e uma armação luminosa, o freezer sem dúvida alguma resume a busca por aparelhos que sejam cada vez mais compactos e modernos.\nPostado por San San às 9/23/2010 04:08:00 PM Nenhum comentário: Links para esta postagem\nEis um jeito moderno e muito rápido de aquecer seus alimentos e bebidas!!!\nO designer Peter Alwin foi um dos finalistas no concursoElectrolux Design 2010, com o inusitado “Snail Cooking”.\nO aparelho funciona a base de açúcar, e produz um campo magnético que gera automaticamente condutores elétricos, componentes auxiliadores na produção de calor; por fim, esta energia é transportada aos objetos conectados a ele.\nCaso o proprietário queira cozinhar um determinado alimento, basta apenas que o mesmo pressione o Snail em uma caneca ou panela, que em alguns minutos o preparo já estará concluído. O dispositivo pode ser programado para aquecer diversos alimentos de acordo com a escolha do cliente.\nCom um design elegante e uma portabilidade incrível, o “Snail Cooking” ainda possui em sua interface o sistema touch-screen, que simplifica a utilização do aparelho.\nJovem Alwim conseguiu captar a essência do estilo moderno, ousado e futurista, criando um produto compacto e prático. Veja abaixo um vídeo de apresentação do “Snail Cooking”:\nQuer saber mais? acesse: http://www.youtube.com/watch?v=36Lo5R2l_YM&feature=player_embedded\n(fonte: Guilherme Mendes Ayala às 09/09/2010 13:13)\nPostado por San San às 9/09/2010 04:51:00 PM Nenhum comentário: Links para esta postagem