91+ melhores receitas de café da manhã saudável para perda de peso - Receitas\n91+ melhores receitas de café da manhã saudável para perda de peso\nReceitas saudáveis de café da manhã que você realmente vai querer comer, incluindo Crunch de Torrada de Canela, sanduíches de café da manhã, donuts e muito mais!\nA beleza de café da manhã é que você pode começar seu dia com uma explosão de sabor e energia que fará com que seu dia comece de forma sólida. Mas, na realidade, é difícil encontrar tempo para tomar um café da manhã saudável que seja bom para você, já que nem todo mundo tem muito tempo pela manhã para se dedicar a preparar refeições matinais saudáveis enquanto estão correndo para sair pela porta. É aí que entram as nossas receitas de café da manhã saudável, pois elas irão ajudá-lo a se manter no controle de seus objetivos de saúde sem perder muito tempo. Eles são todos fáceis de preparar, nós prometemos!\nDe panquecas a torradas francesas a sanduíches e pratos à base de ovo, reunimos nossas receitas favoritas de café da manhã saudável que mudarão a forma como você vê a refeição matinal. E embora estes sejam pequenos-almoços de baixas calorias, eles ainda têm o mesmo sabor de todas as suas deliciosas go-tos.\nPanquecas de proteína são muito mais saciantes do que uma pilha básica de panquecas, e podem ser uma ótima preparação da refeição opção que você pode fazer antes de uma semana agitada.\nEsta receita de manteiga de amendoim com aveia da noite para o dia está fadada a se tornar um de seus cafés da manhã saudáveis! Prepare-se na noite anterior e você estará pronto para partir de manhã.\nObtenha nossa receita para Manteiga de amendoim aveia durante a noite .\nBurrata de café da manhã mediterrâneo\nQuem disse que burrata é apenas para tomates de verão (ou jantar, por falar nisso)? Para um farto café da manhã mediterrâneo sem carne, que não é seu prato padrão de ovos, traga a burrata!\nObtenha nossa receita para Burrata de café da manhã mediterrâneo .\nSmoothie de manteiga de caju e framboesa\nPronto para um aceno nostálgico para almoços de infância? Este smoothie é inspirado em um sanduíche de manteiga de amendoim e geleia, combinando frutas ácidas com uma manteiga cremosa de nozes. Você pode usar esta fórmula personalizável para trocar as framboesas por morangos ou outras frutas silvestres, ou a manteiga de caju por manteiga de amendoim ou de amêndoa.\nObtenha nossa receita para Smoothie de manteiga de caju e framboesa .\nScones de laranja e cranberry com baixo teor de açúcar\nCada bolinho de cranberry orange tem apenas 8 gramas de açúcar - sério, é isso! Para colocar isso em perspectiva, 8 gramas de açúcar é menos do que a maioria dos aromatizados iogurte grego você pega no supermercado, e pouco mais de um quarto do açúcar conta naquele Maple Creme Stick.\nObtenha nossa receita para Scones de laranja e cranberry com baixo teor de açúcar .\nSalada De Café Da Manhã Com Ovos\nObtenha nossa receita para Salada De Café Da Manhã Com Ovos .\nHash Browns de couve-flor com waffle picante\nFotografia de Lauren Volo\nFazendo hash browns em um ferro waffle é um uso não tradicional (e engenhoso) para esta ferramenta de cozinha. O ferro waffle cozinha os hash browns com cantos e fendas crocantes que criam o crocante perfeito.\nObtenha nossa receita para Hash Browns de couve-flor com waffle picante .\nPanela de refeições são um hack popular para jantar, então por que não usá-lo no café da manhã também? É menos trabalho de limpeza e preparação para você, e você pode alimentar uma família inteira de quatro pessoas de uma vez. Para facilitar ainda mais, você pode personalizar esta receita de café da manhã com vegetais que você adora e que estão na estação em sua região para mais flexibilidade.\nPanquecas de Leitelho de Linhaça\nPanquecas saudáveis? Não, esse não é um nome impróprio. Com isso receita fácil , você pode ter um café da manhã farto e farto, sem sair do conforto de sua casa.\nObtenha nossa receita para Panquecas de Leitelho de Linhaça .\nMuffins de batata doce e banana\nEsses muffins são bons o suficiente para conquistar qualquer pessoa, independentemente de sua dieta. Acontece que eles não têm glúten, laticínios e açúcar refinado, mas o mais importante, eles têm uma textura maravilhosamente macia e úmida e apenas um toque de doçura.\nObtenha nossa receita para Muffins de batata doce e banana .\nSmoothie de beterraba com laranja de sangue\nMuitas vezes sentimos que precisaríamos de uma limpeza rápida de nosso sistema, seja depois de comer demais e beber álcool, ou quando nos sentimos preguiçosos e indispostos. Ajude seu corpo a voltar a se sentir bem com um smoothie de limpeza e reforço imunológico.\nObtenha nossa receita para o Smoothie de beterraba com laranja de sangue .\nNão há nada como um burrito farto de café da manhã quando você precisa de comida reconfortante pela manhã - quer você tenha tido uma noite difícil ou apenas precise de um impulso de energia extra de um café da manhã farto.\nEncontrando enchimento Whole30 café da manhã ideias pode ser um desafio, e é por isso que carregar vegetais é o caminho a percorrer. Este hash de abóbora é feito com vegetais saciantes, que devem ser a base de sua Dieta Whole30 . Também é o par perfeito para seus ovos matinais!\nObtenha nossa receita para Butternut Squash Hash .\nBatata doce carregada no café da manhã\nRecentemente, as 'torradas de batata doce' circularam no mundo das receitas de bem-estar da moda, graças à onda de torradas de abacate que torna os vegetais uma escolha popular para o café da manhã. Mas você não precisa carregar sua batata-doce em um pedaço de pão para apreciá-la no café da manhã! Corte o intermediário e transforme sua batata-doce em um recipiente para transportar iogurte e granola.\nObtenha nossa receita para Batata doce carregada no café da manhã .\nEsta versão integral de panquecas é enriquecida com alguns ingredientes que são fontes perfeitas de nutrientes quando você está seguindo um dieta à base de plantas . Esta refeição embala 14 gramas de proteína em cada porção, por isso é o café da manhã perfeito para as manhãs quando você precisa de combustível extra.\nObtenha nossa receita para Panquecas de grãos inteiros com manteiga de caju .\nEsta caçarola vegetariana Whole30 é a receita perfeita para alimentar uma multidão faminta pela manhã sem muito barulho e dá a você toda a satisfação de uma quiche em uma embalagem mais leve.\nObtenha nossa receita para Caçarola Vegetal Verde .\nSmoothie de aveia e cardamomo de pera\nProcurando por uma nova fruta para adicionar ao seu smoothie rotina? Experimente as peras! As peras Bartlett são perfeitas para smoothies, pois se tornam macias e suculentas quando maduras. Eles são uma excelente fonte de fibra e uma boa fonte de vitamina C.\nObtenha nossa receita para Smoothie de aveia e cardamomo de pera .\nWaffles Embalados com Proteínas\nCom esta receita de waffle de proteína fácil de fazer, você pode desfrutar de um café da manhã rico em proteínas isso o manterá se sentindo satisfeito por horas. Coberto com frutas frescas, manteiga de amendoim , ou regados em calda, esses waffles de proteína são uma ótima maneira de começar o dia.\nObtenha nossa receita para Waffles Embalados com Proteínas .\nReceita de panqueca de barril de biscoito imitador\nO ingrediente secreto dessas panquecas imitadoras do Cracker Barrel? Soro de leite coalhado! Não tem leitelho na geladeira? Não se preocupe, você pode fazer isso facilmente em casa com nossa receita .\nObtenha nossa receita para Receita de panqueca de barril de biscoito imitador .\nFarinha De Aveia Com Manteiga De Amendoim E Banana\nA aveia em sua forma mais pura tem muitos benefícios que você não quer perder. De ajudar a reduzir o colesterol LDL (o tipo ruim de colesterol) a realmente ser uma das melhores fontes de amido resistente - o tipo de carboidrato que ajuda a perder peso - aveia deve ser consumida regularmente, da maneira certa, é claro.\nObtenha nossa receita para Farinha De Aveia Com Manteiga De Amendoim E Banana .\nIogurte grego com xarope de abacaxi, kiwi, manga e gengibre\nEsta mistura refrescante combina frutas tropicais com uma explosão picante-doce de xarope de gengibre para um doce deleite que terá o gosto de você está de férias, mesmo se você estiver apenas no sofá.\nObtenha nossa receita para Iogurte grego com xarope de abacaxi, kiwi, manga e gengibre .\nInfecciosamente delicioso, com certeza, mas também um começo de dia perfeitamente saudável, supondo que você se limite a tortilhas de milho, que têm metade das calorias e o dobro das calorias. fibra de suas contrapartes de farinha.\nA combinação de pastrami e suíço há muito tempo está confinada ao domínio do balcão da delicatessen na hora do almoço, mas achamos que funciona perfeitamente com ovos mexidos moles - especialmente porque o pastrami vence tanto a salsicha quanto o bacon no departamento de calorias.\nUma fatia disso vai tratá-lo bem no café da manhã e ainda fornecerá os nutrientes da banana que outras receitas de pão de banana tendem a abafar com muitos ingredientes altamente calóricos.\nEssa quiche dispensa a grande dose de gordura láctea e, em vez disso, obtém seu sabor e substância de tomates secos ao sol com muitos antioxidantes, corações de alcachofra e linguiça de frango magra.\nUsando iogurte e queijo cottage nestes panquecas faz duas coisas: traz proteína extra para a mesa do café da manhã e ajuda a produzir as panquecas mais leves e úmidas que você já provou\nBurrito com fibra de café da manhã\nObtenha nossa receita para Burrito com fibra de café da manhã .\nAcreditamos firmemente nos esplendores do Egg McMuffin original , junto com muitos outros prontos para comer sanduíches de café da manhã que seguiram em seu rastro. Mas nem todas as mordidas de mão no café da manhã são tão virtuosas, porque muitas delas são inundadas com carboidratos e gordura excessivos. E até mesmo o McMuffin pode ser muito melhorado, que é exatamente o que fazemos aqui, substituindo peru magro para bacon canadense, adicionando tomate rico em licopeno e coroando tudo com uma pasta de guacamole saudável para o coração.\nIogurte perfeito de frutas e granola\nEste indulgente parfait é decadente o suficiente para ser uma sobremesa, mas com exatamente o que você precisa para começar o dia ou lanche: uma mistura de proteínas e fibras.\nObtenha nossa receita para Iogurte perfeito de frutas e granola .\nParece que os crepes foram inventados com o único propósito de abrigar fatias de banana frescas e chocolate de avelã - pelo menos, é isso que estará em sua mente enquanto você navega com faca e garfo por um desses doces simples, mas tão decadentes .\nObtenha nossa receita para Banana-Nutella Crepes .\nEsta versão dispensa o creme de leite, e um dilúvio de açúcar pela baunilha e um gole de bourbon. Ainda é uma receita de torrada francesa bastante decadente para começar o dia, mas pelo menos você não vai precisar tirar uma soneca depois.\nObtenha nossa receita para Torrada Francesa Baunilha-Bourbon .\nPara manter o biscoito o mais saudável possível e, ao mesmo tempo, produzir um tesouro genuíno ao estilo sulista, cortamos a gordura (as gorduras trans são tão da década de 1990), mostramos alguma contenção com a manteiga e usamos leitelho com baixo teor de gordura para trazer umidade e sabor à mistura. Com esta receita, você não precisará sacrificar a melhor parte de um biscoito. Cave dentro!\nEsta receita oferece camadas de sabores intensos construídos em torno de alguns dos ingredientes mais saudáveis da despensa (tomate, alho, grãos inteiros e, claro, ovos).\nTofu Scramble Mediterrâneo de 10 minutos\nSe você adora ovos e está procurando uma alternativa à base de plantas, experimente o tofu! Variedades firmes e extra-firmes de tofu dão uma textura de ovo mexido e são a tela perfeita para uma infinidade de sabores.\nObtenha nossa receita para Tofu Scramble Mediterrâneo de 10 minutos .\nPanquecas de aveia com maçã e canela\nAveia e farinha de trigo dão a essas panquecas um aumento de fibras e proteínas, ajudando a estabilizar seus níveis de açúcar no sangue enquanto seu corpo absorve a quantidade de carboidratos que vem com uma pilha de panquecas.\nObtenha nossa receita para Panquecas de aveia com maçã e canela .\nFaça esta receita de quiche para o jantar de domingo à noite e leve uma fatia com você para trabalhar na segunda; é um excelente almoço para o lado da mesa e também é excelente para o planejamento de refeições com antecedência.\nNesta receita, criamos um caso de faca e garfo de camada única, que consegue entregar a decadência sem o excesso de calorias.\nUm ótimo item de café da manhã, esta fritada é um começo absolutamente perfeito para o seu dia porque, uma vez feita, é uma refeição pronta nutritiva e deliciosa, pronta e esperando por você no momento em que você mais precisa.\nObtenha nossa receita para o Omelete Denver .\nWaffle Com Presunto e Ovo\nObtenha nossa receita para Waffle Com Presunto e Ovo .\nEsta mistura vegetariana é uma ótima refeição, tão saudável e farta que você poderia até fazer como acompanhamento para um prato de jantar.\nSe você está sempre correndo porta afora pela manhã, é fácil deixar o café da manhã cair no esquecimento. Entrar aveia durante a noite , o salvador do café da manhã para os ocupados. Você pode prepará-los na noite anterior e deixar a geladeira fazer sua mágica. Tudo o que você precisa fazer é abri-los pela manhã e saborear aquela deliciosa bondade rica em nutrientes. Você terá um café da manhã saudável com o aborrecimento.\nObtenha nossa receita para Pão De Canela De Aveia Da Noite .\nObtenha nossa receita para Salmão Fumado e Fritada de Queijo Boursin .\nObtenha nossa receita para Quiches de Muffin-Tin Com Gouda Defumado e Presunto .\nDepois de experimentar esta compota de mirtilo simples e saudável, você nunca mais voltará ao xarope sem brilho. Você consegue pensar em algum xarope de bordo comprado em mercearia ou no mercado de produtores que também seja um superalimento? Exatamente - caso encerrado. Esta receita prova que a indulgência nunca foi tão saudável!\nObtenha nossa receita para Panquecas de Ricota de Limão e Mirtilo .\nNossa versão de granola caseira é baixa em calorias e açúcar e ainda tem um pouco de tempero de torta de abóbora misturado para uma dose de sabor picante. Nenhuma versão comprada em loja pode competir com isso.\nObtenha nossa receita para Cranberry-Orange Granola .\nSmoothie Rodado de Framboesa e Pêssego\nAlém das framboesas e pêssegos congelados, combinamos banana, suco de laranja e iogurte grego - junto com um pouco de mel e gengibre também - para criar uma maneira doce e satisfatória de começar o dia com um café da manhã saudável. Basta colocar todos os ingredientes no liquidificador e, assim que estiver homogêneo, você estará pronto para saborear.\nObtenha nossa receita para Smoothie Rodado de Framboesa e Pêssego .\nFritada de vegetais da primavera\nOs espargos são ricos em potássio e são uma adição de alto teor de nutrientes e baixa caloria a esta fritada. A receita também pede quatro xícaras de espinafre fresco, o que resulta em uma xícara em cada porção de fritada. Isso lhe dará uma boa dose de cálcio e magnésio, bem como um pouco de fibra. Combinado com a proteína dos ovos - você obterá dois por porção de fritada - este é um prato que o manterá saciado e lhe dará muita energia. Cave dentro!\nObtenha nossa receita para Fritada de vegetais da primavera .\nExiste algo mais satisfatório do que um farto haxixe de café da manhã? Com batatas crocantes, vegetais frescos e um bom ovo frito, você não pode errar com esta refeição matinal farta.\nCansado de comer cereal velho normal com leite? Enfeitar sua tigela de café da manhã usual e misture uma tigela de smoothie de manga em vez disso!\nObtenha nossa receita para Golden Mango Smoothie Bowl .\nSmoothie de Abacate e Limão\nVocê já tentou adicionar abacate à sua dieta? Bem, boas notícias: você pode adicioná-lo a mais alimentos do que apenas guacamoles e tacos. Abacate é o alimento perfeito para perder peso e pode ajudar a saciar sua fome com cada deliciosa mordida verde! Uma nova maneira de se divertir? Nesta receita de suco de abacate e limão verde, é claro.\nObtenha nossa receita para Smoothie de Abacate e Limão .\nAçaí-mirtilo Smoothie Bowl\nClaro, smoothies são um ótimo café da manhã se você estiver propenso a manhãs agitadas. Basta jogar os ingredientes no liquidificador, despejar tudo em uma xícara para viagem e você está pronto para ir. Mas se você está procurando uma versão menos apressada do café da manhã clássico, tigelas de smoothie, como esta tigela de smoothie de açaí e mirtilo, são uma alternativa divertida.\nObtenha nossa receita para Açaí-mirtilo Smoothie Bowl .\nPudim de Chia de Caju Blackberry\nAmoras frescas adicionam um elemento agridoce ao pudim, mas você pode trocá-la por qualquer outra fruta de sua preferência ou até mesmo omiti-la.\nObtenha nossa receita para Pudim de Chia de Caju Blackberry .\nEste parfait apimentado inspirado no outono tem cheiro de torta de abóbora e especiarias do feriado, e vai alegrar qualquer barra de café da manhã ou lanche durante os meses mais frios.\nObtenha nossa receita para Abóbora perfeita .\n'Fruta do dragão.' Quão divertido é esse termo? É como se o seu café da manhã estivesse levando você a uma jornada medieval para sair com criaturas míticas. OK, isso é um pouco forçado ... mas ainda assim, ser capaz de dizer que você está comendo uma tigela de suco de fruta do dragão é muito legal.\nObtenha nossa receita para Dragon Fruit Smoothie Bowls .\nEmbora o chouriço possa não soar como comida de café da manhã, ele dá ao burrito um perfil de sabor que não é deste mundo. Como o chouriço é uma linguiça de porco muito temperada, você não precisa adicionar temperos extras para animar o burrito do café da manhã. O chouriço cozido vai fazer isso por você!\nEsta receita de muffin foi desenvolvida pensando na torta de ameixa, mas de uma perspectiva paleo. A farinha de amêndoa mantém os muffins úmidos e crocantes, o coco e o azeite trazem riqueza e eles são doces o suficiente graças ao açúcar de coco e ameixas frescas.\nObtenha nossa receita para Paleo Muffins .\nA aveia paleo pode ser comida direto da panela, temperada com frutas frescas (ou secas sem açúcar) e um pouco de xarope de tâmara ou açúcar de coco, ou você pode esfriar na geladeira e tratá-la como aveia da noite para o dia.\nObtenha nossa receita para Paleo Oatmeal .\nCom a ajuda de um chef da cidade de Nova York, pudemos descobrir a melhor maneira de fazer uma omelete.\nPara um gole que combina sua dose de cafeína matinal com a nutrição de um café da manhã saudável, não procure mais, este shake de proteína enriquecido com café paleo-amigável. É espumoso, gelado e um pouco doce - e pode se tornar sua nova maneira favorita de se energizar para o dia, especialmente se você não for uma pessoa que gosta de tomar café da manhã.\nObtenha nossa receita para Paleo Iced Coffee Protein Shake .\nTigelas de Smoothie de chocolate mexicano\nChocolate no café da manhã? Não é bom demais para ser verdade. Esta tigela de smoothie de chocolate mexicano apresenta leite de amêndoa com chocolate amargo, junto com chocolate picado, para uma refeição cremosa que é muito menos açucarada do que seu doce de chocolate típico.\nObtenha nossa receita para Tigelas de Smoothie de chocolate mexicano .\nPaleo Smoothies com Iogurte e Granola\nFaça seu smoothie paleo parfait na noite anterior (ou até mesmo prepare uma refeição em um lote para a semana inteira) colocando o iogurte e a granola em recipientes portáteis e seláveis como potes de Mason.\nObtenha nossa receita para Paleo Smoothies com Iogurte e Granola .\nEsses muffins de proteína são recheados com proteína para lhe dar aquele impulso matinal de que você precisa. Entre os ovos, a proteína em pó e o iogurte grego, você se sentirá saciado e satisfeito até a próxima refeição.\nTigela de Smoothie de coco e abóbora\nAconchegue sua rotina de café da manhã ou lanche com uma versão sazonal da tigela de smoothie. A base deste vibrante smoothie é uma dança de sabores de abóbora e coco por meio de purê de abóbora, torta de abóbora com especiarias, leite de coco e iogurte de coco.\nObtenha nossa receita para Tigela de Smoothie de coco e abóbora .\nO pão nuvem, o pão mais leve que o ar usado neste sanduíche cetônico, é o substituto perfeito do pão com baixo teor de carboidratos para quando você precisa de uma fatia deliciosa e reconfortante. Camada com queijo Jack derretido, bacon crocante, pico de gallo e guacamole para um café da manhã ceto indulgente.\nObtenha nossa receita para Sanduíches ceto de café da manhã .\nPaleo Granola Caseiro\nÉ hora de parar de gastar US $ 9 em um minúsculo saco de granola quando você poderia fazer um lote muito maior de granola paleo em casa por muito menos dinheiro.\nObtenha nossa receita para Paleo Granola Caseiro .\nEstes pastéis de salsicha paleo café da manhã vêm juntos muito rapidamente. Você pode acordar um pouco cedo em uma manhã lenta para preparar um lote ou pode congelá-los e cozinhá-los um por um.\nObtenha nossa receita para Salsicha Paleo .\nSmoothie de abacate-berry\nComo o abacate é tecnicamente uma baga, ele se encaixa perfeitamente neste smoothie de frutas vermelhas. As bagas têm uma boa reputação na categoria de frutas porque são uma das poucas frutas que não modificamos geneticamente para ficarem maiores e mais doces ao longo dos anos. Na verdade, eles têm um teor de açúcar muito mais baixo do que outras frutas e ficam no lado do baixo teor de carboidratos da balança de frutas.\nObtenha nossa receita para Smoothie de abacate-berry .\nPão Crocante de Abacate com Tempero de Bagel Tudo\nTorrada de abacate é indiscutivelmente um dos pratos de café da manhã mais populares nos últimos anos. E embora uma porção de gorduras saudáveis no café da manhã seja uma boa configuração para um dia de alimentação saudável, algumas pessoas não gostam de comer uma fatia grossa de pão logo pela manhã. Para aqueles que procuram uma versão mais leve deste amado alimento básico, um pão fino finlandês estaladiço pode ser uma alternativa saborosa.\nObtenha nossa receita para Pão Crocante de Abacate com Tempero de Bagel Tudo .\nOvos Keto Assados em Creme Com Presunto, Parmesão e Manjericão\nEste prato oferece manteiga, creme de leite, queijo, ovos e presunto. Você consegue pensar em algo mais apropriado para um café da manhã ceto? Além disso, os ovos são a base de qualquer café da manhã saudável, especialmente se você estiver tentando fazer escolhas de refeições mais saudáveis.\nObtenha nossa receita para Ovos Keto Assados em Creme Com Presunto, Parmesão e Manjericão .\nWaffles salgados de pastinaga\nUsar vegetais em vez de farinhas de grãos em seus waffles os tornará pálidos e uniformes Whole30 - compatível (esta receita também é ceto).\nObtenha nossa receita para Waffles salgados de pastinaga .\nObtenha nossa receita para Ovos Frizzled e Linguiça Com Verde Refogado s.\nObtenha nossa receita para Whole30 Breakfast Burrito .\nAveia Keto durante a noite com frutas vermelhas e creme\nPara fazer uma versão cetônica da aveia noturna, você pulará os grãos e começará com uma base de corações de cânhamo. Os corações de cânhamo são basicamente sementes de cânhamo sem casca e são uma alternativa perfeita com baixo teor de carboidratos. Estes sementes de superalimento clock de 1 grama por 3 colheres de sopa, tornando-os uma adição poderosa para um lote supernutrição de aveia.\nObtenha nossa receita para Aveia Keto durante a noite com frutas vermelhas e creme .\nO café da manhã doce à base de carboidratos nunca tem o mesmo ponche nutricional que os pratos à base de proteínas, mas se você vai se dar ao luxo, vai querer fazê-lo de maneira inteligente. E essas torradas francesas com cobertura de banana e embriagadas são as melhores.\nAs probabilidades são de que, se a palavra 'recheado' estiver na descrição do menu, o prato provavelmente é muito perigoso. E a torrada francesa recheada é o exemplo perfeito. Mas, quando feito corretamente, o recheio pode na verdade ser um bônus nutricional, e esta receita de café da manhã com baixas calorias é a prova disso. Aqui, adicionamos uma dose de proteínas, fibras e vitaminas, graças aos morangos frescos e ao mel. Este prato é fácil de fazer e muito mais baixo em calorias do que qualquer torrada francesa que você possa pedir JUNTOS.\nObtenha nossa receita para Torrada Francesa Decadente Recheada com Morangos .\nQuando você está procurando um café da manhã verdadeiramente farto e que o prenda, esta é a receita de que você precisa. É o equilíbrio perfeito de proteínas, fibras e antioxidantes, para que você esteja completo e concentrado.\nOmeletes recheadas são o que faz com que os ovos se transformem em pratos altamente calóricos muito rapidamente, e isso tende a acontecer quando você pede um desses em um restaurante. Em vez disso, você pode fazer esta receita em casa que mistura ovos com presunto, queijo e cogumelos, tudo de uma forma que não vai matar sua cintura.\nEsta fritada é recheada com cogumelo e linguiça, então cada mordida que você dá está explodindo com um sabor gostoso e salgado.\nPizza no café da manhã? Sim por favor! Aqui, você começa com o melhor pão de café da manhã - um muffin inglês de trigo integral - como base, usa salsa como molho e, em seguida, adiciona ovos, presunto e queijo para dar sabor.\nObtenha nossa receita para um Pizza de Café da Manhã .\nO hash pode ser feito de várias maneiras e, com esta receita, trocamos a típica carne bovina por pedaços magros de linguiça de frango e as batatas gordurosas com batata-doce crocante e pimentão. Sirva isso com um Maria Sangrenta , e este é exatamente o tipo de refeição que você deseja no café da manhã, que irá absorver qualquer coisa que tenha restado se você teve uma grande noitada antes.\nAs 50 maiores cadeias de fast food da América\n8 erros culinários que estão fazendo você ganhar peso\ncómo cocinar con proteína en polvo


Fontes que economizam tinta da impressora - Blog Valejet\nDe acordo com os testes, o primeiro lugar é da Century Gothic é a fonte alternativa que mais gera economia nas impressões. Ela consome cerca de 30% a menos que a Arial, por exemplo.\nAinda existe uma fonte sustentável, porém, para sua utilização a licença deve ser comprada. Trata-se da EcoFont, desenvolvida por uma empresa holandesa que utilizou a técnica de inclusão de furos que não são vistas a olho nu. Segundo a empresa, a economia pode chegar a 50%. A versão demo pode ser baixada aqui.\narialcentury gothiceconomiafonte econômicafontesfontes que economizamimpressãosustentabilidadeSustentáveltimes roman


Artilheiro do Mineiro, Keké comemora volta por cima com a camisa da Tombense: 'Muito feliz' - ISTOÉ Independente\n– É um momento muito feliz na minha carreira. Acho que depois que deixei o Veranópolis é o melhor momento da minha carreira. Não tenho dúvidas disso. É uma volta por cima na minha vida depois de tudo que passei nos últimos anos. Espero conseguir prolongar isso por algum tempo – afirmou.\n– Acredito que a sequência de jogos que venho tendo tem sido o principal fator para viver esse momento. É uma fase muito boa realmente, fazer gols é importante e conseguir se destacar em um campeonato como o mineiro é importante – disse.\n– Considero uma volta por cima por conta da Covid também. Sempre me cuidei, mas acabei sendo infectado. Sei que é um momento de resguardo, de tomar todos os cuidados, mas infelizmente acabei pegando. Felizmente consegui me restabelecer e voltar rápido, mas temos que continuar nos cuidando porque não é brincadeira.


Divulgadores da Telexfree ameaçam fechar rodovia para protestar na Capital - Sidrolandia - Região News\nO presidente é o divulgador José Maia que, nestes 47 dias com serviço parado, estima perda de R$ 300 a R$ 400 mil.\n05 de Agosto de 2013 - 13:55\nPara eles a concepção de pirâmide, como a Justiça classificou a Telexfree, é pejorativa e tem prejudicado a imagem do serviço. A forma que as pessoas falam é errada. Na Espanha, Estados Unidos e França esse trabalho representa 25% do PIB (Produto Interno Bruto), disse. Para dar mais sustentação ao ofício de divulgador, eles fundaram ontem a Associação Sul-mato-grossense de Marketing Multinível.\nO presidente é o divulgador José Maia que, nestes 47 dias com serviço parado, estima perda de R$ 300 a R$ 400 mil. Mas estamos aqui não por nós que já ganhamos, mas sim por quem fez investimento e não teve respaldo por conta da paralisação, contou Maia. Eles ressaltam também que a decisão judicial só poderia ter validade dentro do Acre, pois foi determinada via MPE (Ministério Público Estadual).\nSem revelar nomes, os divulgadores garantiram que um senador sul-mato-grossense, dois deputados federais e dois vereadores de Campo Grande estão apoiado o grupo. Mas não podemos dizer quem são porque queremos ver se há realmente interesse em nos ajudar ou estão querendo angariar votos, concluiu.


Em 26º voo, Ingenuity fotografa seu equipamento de pouso em Marte\nOlhar Digital > Ciência e Espaço > Em 26º voo, helicóptero Ingenuity fotografa seu equipamento de pouso em Marte\nFlavia Correia 28/04/2022 13h28\nNo último dia 19, durante seu 26º voo, o helicóptero Ingenuity, da NASA, fotografou o paraquedas e a carenagem que ajudaram o drone e o rover Perseverance a pousar em Marte, dentro da Cratera Jezero, em 18 de fevereiro de 2021.\nA equipe do Ingenuity foi solicitada a tentar registrar imagens do trem de pouso da missão Perseverance para ajudar o projeto conjunto da NASA com a Agência Espacial Europeia (ESA) de retorno de amostras de Marte, que visa transportar para a Terra o material que o rover vem coletando no solo marciano, talvez em 2033.\nHelicóptero Ingenuity fotografa o paraquedas e a carenagem que ajudaram em seu pouso em fevereiro de 2021. Imagem: NASA/JPL-Caltech\n“O Perseverance teve o melhor pouso documentado de Marte na história, com câmeras mostrando tudo, desde a inflação dos paraquedas até o touchdown“, disse Ian Clark, do Laboratório de Propulsão a Jato (JPL) da NASA, que trabalhou como engenheiro de sistemas da missão Perseverance e agora é líder da fase de ascensão do retorno de amostras de Marte, em um comunicado emitido na quarta-feira (27).\n“Mas as imagens feitas pelo Ingenuity oferecem um ponto de vista diferente”, acrescentou Clark. “Se elas reforçarem que nossos sistemas funcionaram como achamos que funcionaram ou se fornecerão até mesmo um conjunto de informações de engenharia que possamos usar para o planejamento de retorno de amostras de Marte, será incrível. E se não, as fotos ainda são fenomenais e inspiradoras”.\nO equipamento ajudou o rover Perseverance – com o drone Ingenuity enfiado em sua “barriga” – a sobreviver à longa viagem da Terra até Marte, bem como a passar pela atmosfera marciana.\nUma das fotos feitoas pelo helicóptero Ingenuity mostrando o paraquedas e a carenagem que ajudaram em seu pouso em fevereiro de 2021. Imagem: NASA/JPL-Caltech\nCom 21,5 m de largura, o paraquedas supersônico da missão foi o maior já implantado em Marte, e suavizou drasticamente a descida do rover, que foi colocado no chão de Jezero por meio de cabos de um guindaste movido a foguete. E como mostra a boa saúde tanto do rover quanto do helicóptero, a carenagem e o paraquedas fizeram bem o seu trabalho.\nPrimeiro voo do helicóptero Ingenuity em Marte completa um ano\nAnálises iniciais das novas fotos feitas pelo Ingenuity indicam que o trem de pouso aguentou muito bem todo o processo, apesar das tensões sofridas. A casca traseira está em pedaços, o que não surpreende, haja vista que atingiu a superfície marciana a cerca de 126 km/h na ocasião do pouso.\n“O revestimento protetor da carenagem parece ter permanecido intacto durante a entrada atmosférica de Marte”, diz o comunicado do JPL. “Muitas das 80 linhas de suspensão de alta resistência que conectam a concha traseira ao paraquedas são visíveis e também parecem intactas”.\nHelicóptero Ingenuity percorreu 360 metros em seu 26º voo em Marte\nEmbora apenas um terço do paraquedas seja visível nas imagens, “a armação não mostra sinais de danos causados pelo fluxo de ar supersônico durante a inflação”, acrescentaram os funcionários do JPL no comunicado, informando que várias semanas de análise serão necessárias para um “veredicto final”.\n“Para obter as fotos que precisávamos, o Ingenuity fez muitas manobras, mas estávamos confiantes porque já havia feito manobras complicadas nos voos 10, 12 e 13”, disse Håvard Grip, piloto-chefe da missão Ingenuity no JPL.\nForam feitas 10 fotos do equipamento, sob uma variedade de perspectivas, durante o 26º voo do Ingenuity, que teve 159 segundos de duração, a 8 metros acima do nível médio do solo da cratera Jezero, percorrendo um total de 360 metros e marcando a comemoração de um ano do voo inaugural do helicóptero em Marte.\nTags: exploração de marte Ingenuity Marte perseverance


Você está em: » Inicio » Apresenta��o\nO Programa de Pós-Graduação em Física (PPGF) foi inicialmente aprovado, em nível institucional, pela Resolução CONSEPE Nº 358, de 19 de julho de 2004, tendo a primeira turma de alunos ingressado em setembro/2004. O Programa iniciou como Curso de Mestrado em Física, conceito 3, reconhecido pela CAPES em maio de 2005, tendo área de concentração em Física da Matéria Condensada. Desde o reconhecimento inicial pela CAPES, o Curso lança Edital semestral para o preenchimento de 5 a 6 vagas de mestrado. Na avaliação trienal de 2007, o curso manteve o conceito 3, mas já apresentando melhoria de indicadores de produção, formação de recursos humanos, projetos aprovados por agências de fomentos, e ações de intercâmbio.\nDevido ao contínuo incremento dos seus indicadores, o PPGF foi promovido para conceito 4 na avaliação trienal de 2010, ano que coincidiu com a autorização para a abertura do curso de Doutorado em Física (em dezembro/2010), pela CAPES, com a primeira turma de alunos de doutorado ingressando em março/2011.\nCom a abertura do doutorado, foi elaborado um novo Regimento Interno, aprovado pela Resolução 770 do CONSEPE, em 30/06/2010, regulamentando as atividades acadêmicas do Programa a nível de mestrado e doutorado, em duas áreas de concentração: (i) Física da Matéria Condensada e (ii) Física das Partículas Elementares e Campos.\nAtualmente, o PPGF oferece cerca de 12 vagas anuais de mestrado e cerca de 10-12 vagas para doutorado, sendo a entrada semestral dos alunos controlada por exame de seleção que consiste em prova escrita. O Programa tem formado uma média de 6 alunos de mestrado por ano, tendo titulado um total de 71 mestres desde o início de suas atividades até dezembro de 2017. Titulou 12 doutores até o final do ano de 2017. Dos egressos formados, 18 são professores em IES do estado do MA, e cerca de 25 cursam atualmente doutorado: 17 no próprio Programa e cerca de 8 em outras instituições. Além destes, outros 6 egressos já finalizaram doutorado, ocupando posição de pós-doc em IES dos país e no próprio Programa. Isto mostra que cerca de 41 egressos do PPGF encontraram posição acadêmica em IES ou continuaram a formação a nível de doutorado, representando proporção de 80% de efetividade acadêmica. Isto demonstra o altíssimo nível de impacto que as ações do PPGF exercem no sistema de ensino superior do estado do MA no que concerne ao desenvolvimento da área de Física, com óbvios impactos em toda área das ciências exatas e tecnológicas.\nProf. Adalto Rodrigues Gomes dos Santos Filho - Coordenador do Programa\nProf. - Manoel Messias Ferreira Junior - Vice-Coordenandor\nProf. Alan Silva de Menezes\nProf. Carlos Eduardo da Hora Santos\nProf. Edilberto Oliveira Silva\nProf. Rodolfo Álvan Casana Sifuentes\nDaniel Pinheiro Santos - Representante discente\nMarcos Lima Dias - Representante discente\nPrograma de Pós-graduação em Física -\nCidade Universitária do Bacanga\nCEP 65080-805 - São Luis - MA\nTelefone: +55 98 3272 8204\n• Lucimary Marques Ferreira


Bludata amplia estrutura de TI para suportar expansão da empresa - Melz\nEquipe - Melz 14/12/2016 07/12/2016\nA empresa deu um novo passo para o crescimento de seus serviços: dobrou a velocidade dos links de internet, para agilizar o acesso dos usuários à nova solução que irá lançar. “Apesar de não utilizarmos toda a velocidade anterior, fizemos esta expansão porque nos próximos meses iremos colocar no mercado um sistema para autoescolas que é 100% online. Esses investimentos estão sendo realizados para dar mais segurança também aos nossos clientes”, avalia o diretor da Bludata, José Henrique da Silva.\nCom crescimento de 15% no primeiro semestre em relação ao mesmo período do ano passado, a empresa projeta para os próximos meses a conclusão da obra da nova sede. “Mesmo com a crise econômica, há ainda um mercado muito grande quando o assunto é tecnologia da informação. Em 2015 e 2016 nos preparamos no sentido de ampliar a estrutura para comportar o crescimento que esperamos para os anos seguintes”, diz José Henrique.\nCom sete andares e capacidade para 250 colaboradores, a nova sede da Bludata abrigará ainda um centro de processamento de dados com capacidade 12 vezes maior que a atual. O investimento é de R$ 5 milhões e o prédio conta ainda com aspectos tecnológicos e sustentáveis, como painéis solares, tomadas para carro elétrico, bicicletário, reaproveitamento de água e terraço verde.\nAtualmente as soluções da Bludata, que tem sede em Blumenau (SC), são responsáveis pelo processamento de 24 milhões de habilitações para dirigir e 48 milhões de documentos veiculares ao ano. A empresa possui clientes em todo o país, com atuação predominante em São Paulo e Santa Catarina. Além da solução de Office Banking para a Creditran, também desenvolveu o internet banking do Banco Rendimento e uma solução de ensino EAD para o Instituto de Certificação e Estudos de Trânsito e Transporte (Icetran).Com crescimento de 15% no último ano, deu início à construção de uma nova sede, que será inaugurada no primeiro semestre de 2017.\nCategory: Bludata NotíciasTagged: ampliaçãoBludatacrescimentoEstrutura\nPrevious Article 34ª Festa Pomerana ocorre de 12 a 22 de janeiro terá Kölsch da Schornstein, cervejaria oficial do evento\nNext Article Comunicação: por que é uma boa ideia incluir no planejamento de 2017\nItajahy, Notícias 25/04/2018 27/04/2018


Re x Pa termina empatado - Jornal O Impacto\nRe x Pa termina empatado\nRemo empatou aos 46 minutos do segundo tempo, com gol de Zé Antônio\nAté aquela altura, a alma do Papão não estava em campo. A melhor chance foi um gol impedido, marcado por Rafael Oliveira. Mas eis que aos 34 do primeiro tempo viria o lance que traria a alma alviceleste para o jogo. Djalma avançava. Nas arquibancadas, a torcida bicolor indicava com mão para ele tocar para João Neto. Foi o que aconteceu. E, fazendo o certo, foi fácil para o atacante dar um chute certeiro. Um balde de água fria desabou na alma azulina, que se desencontrou em campo. Até o auxiliar técnico do Remo, Hélio Pinheiro, foi expulso por reclamar da arbitragem.\n← Em última missa dominical, Papa Bento XVI diz que continuará servindo à Igreja\nPrograma do Imposto de Renda já está liberado →


Nova Estrutura Administrativa chega a Câmara de vereadores - Em Questão - Informativo de Notícias OnLine Nova Estrutura Administrativa chega a Câmara de vereadores - Em Questão - Informativo de Notícias OnLine\nHome > últimas > Nova Estrutura Administrativa chega a Câmara de vereadores\nNova Estrutura Administrativa chega a Câmara de vereadores\nUma boa presença de público na sessão desta quinta (03)\nA primeira sessão ordinária do ano de 2013 já deu uma pequena mostra do que teremos na Câmara Municipal de Vereadores de Canguçu no ano de 2013, um pequeno mas qualificado debate entre os defensores do Governo Gerson Cardoso Nunes e a oposição que promete muita fiscalização entre os atos do executivo.\nO Projeto de Lei 001/2013 do executivo dispõe sobre a nova estrutura administrativa básica da Prefeitura Municipal de Canguçu e da outras providências, uma matéria igual foi devolvida ao executivo municipal recentemente por não ter sido votada na última sessão de 2012 .\nA nova estrutura traz algumas modificações nos órgãos de administração especifica, além do Gabinete do Prefeito e vice e a Secretaria de administração a estrutura administrativa vai contar com as seguintes secretarias:\nSecretaria Municipal de Educação e Esportes;\nSecretaria Municipal de Planejamento, Meio Ambiente e Urbanismo;\nSecretaria Municipal de Obras Públicas Transito e Serviços Urbanos;\nSecretaria Municipal da Industria, Comércio, Serviços e Cooperativismo;\nO projeto de lei baixa para a avaliação e parecer das Comissões Permanentes da Câmara Municipal de Vereadores e poderá ser votado na próxima segunda-feira (07), o vereador João Durão (PDT) líder do governo no poder Legislativo afirmou na sessão desta quinta-feira (03) que o Prefeito Gerson Cardoso Nunes vai usar a tribuna popular para fazer a defesa das mudanças.\nNo atual processo democrático que vivemos algumas sugestões podem ser apresentadas durante a sessão, de certo e concreto só o estudo da proposta por parte dos vereadores, cada um levou uma cópia para casa e o estudo deve ser grande, ou seja, tema de casa!\ncâmara de vereadores últimas 00:30\nItem Reviewed: Nova Estrutura Administrativa chega a Câmara de vereadores Rating: 5 Reviewed By: Unknown


Código da Embrapa Milho e Sorgo para consulta no Comprasnet (Código UASG):\nLeilão Público de Bens 2018\nA presente licitação, na modalidade LEILÃO ADMINISTRATIVO, tem por objeto a alienação de 50 (cinquenta) lotes de bens inservíveis para a atividade da Embrapa, a quem oferecer lance igual ou...\nLer mais sobre Leilão Público de Bens 2018 »\nLeilão Público: 01/2015\nLeilão Leilão Público: 01/2015 - Processo nº 135016.105/2015/2015 Número: Leilão Público: 01/2015 - Processo nº 135016.105/2015/2015 Objeto: Alienação de bens e materiais inservíveis...\nLer mais sobre Leilão Público: 01/2015 »\nLeilão Público: 01/2015 - Edital retificado\nLeilão Leilão Público: 01/2015 - Edital retificado - Processo nº 135016.105/2015 /2015/2015 Número: Leilão Público: 01/2015 - Edital retificado - Processo nº 135016.105/2015 /2015/2015 ...\nLer mais sobre Leilão Público: 01/2015 - Edital retificado »\nAviso de Licitação - SRP Pregão 09/2019\nPregão Eletrônico SRP 09/2019 - Processo nº 135016.018/2019/2019 Número: 09/2019 - Processo nº 135016.018/2019/2019 Objeto: Aquisição eventual de Reagentes para laboratórios ...\nLer mais sobre Aviso de Licitação - SRP Pregão 09/2019 »\nAviso de Licitação - Pregão 18/2019\nPregão Eletrônico 18/2019 - Processo 1350216.123/2019/2019 Número: 18/2019 - Processo 1350216.123/2019/2019 Objeto: Contratação de empresa especializada para manutenção da frota de...\nLer mais sobre Aviso de Licitação - Pregão 18/2019 »\nConvite 02/2015 Número: 02/2015 Objeto: Contratação de serviços de Adequação dos banheiros do restaurante do CNPMS em atendimento à NBR 9050 - Acessibilidade. Tipo: Convite ...\nLer mais sobre Convite Nº 02/2015 »\nCarta-Convite Nº 01 2015\nConvite 01/2015 Número: 01/2015 Objeto: Pavimentação de área da oficina; construção de lajes de proteção sanitária para poços artesianos e interligação das instalações de esgoto do...\nLer mais sobre Carta-Convite Nº 01 2015 »\nLicitações em aberto para receberem propostas\nObjeto: Pavimentação de área da oficina; construção de lajes de proteção sanitária para poços artesianos e interligação das instalações de esgoto do Gerelab na estação de tratamento de esgoto.\nData: 06/11/2015 às 10h\nEndereço: Embrapa Milho e Sorgo Rodovia MG-424, Km 45 Bairro Esmeraldas II Sete Lagoas-MG\nResponsável: Embrapa Milho e Sorgo\nTelefone/Fax: (31) 3027-1325 / (31) 3027-1188\nObservações: A presente licitação tem como objeto a prestação dos serviços de pavimentação de área da oficina; construção de lajes de proteção sanitária para poços artesianos e interligação das instalações de esgoto do Gerelab na ETE, conforme especificações constantes no Projeto Básico, anexo a este instrumento.


Israel e Gaza - Perguntas & Respostas\nGostaria de entender melhor o que está ocorrendo em Gaza. Israel parece exagerar em sua resposta aos ataques do Hamas e a seus foguetes qassam, empreendendo um ataque aéreo sem precedentes com 25% de perda de vidas de civis. Como justificar este ato?\nA ofensiva israelense começou no dia 27 de dezembro em resposta à violação de um cessar-fogo de seis meses por parte do Hamas, que havia retomado os ataques de foguetes contra cidades do sul de Israel.\nEm uma rara crítica aberta ao grupo palestino, o chanceler egípcio afirmou que “o Hamas deu uma oportunidade de ouro para os israelenses atacarem Gaza”. A declaração indica que o mundo árabe e islâmico está dividido sobre o conflito. De um lado estariam países árabes aliados ao ocidente, como Egito, Jordânia, Arábia Saudita e o grupo Fatah, do presidente palestino Mahmud Abbas. Do outro, liderados pelo Irã (persa), estão Heszballah, Hamas e Síria.\nA luta de Israel não é contra o povo palestino, mas contra Hamas,o grupo terrorista que domina Gaza.\nO Hamas aproveitou-se da trégua de seis meses com Israel para reconstruir seu arsenal. O Grupo além de não reconhecer a existência de Israel prega sua total destruição. O ódio é implantado não apenas em seus combatentes, mas em jovens e crianças, os mesmos que são usados covardemente como escudos de proteção.\nAo defender as ações de Israel a chanceler Tzipi disse que a ofensiva militar israelense não tinha como objetivo derrotar o Hamas, que controla a faixa de Gaza desde junho de 2007, após expulsar as forças de segurança ligadas à Autoridade Palestina, mas destacou que “enquanto o Hamas dominar Gaza as perspectivas de paz são remotas.”\nSobre Perdas Civis\nAvi Bell, especialista em legislação de Guerra, da Universidade Bar-Illan afirma que mais importante do que a proporcionalidade é analisar a distinção dos alvos dos dois lados.\nEm guerras entre Estados, Segundo as leis internacionais, os ataques devem se concentrar em instalações e infraestrutura militar, como aeroportos, pontes, quartéis e locais onde são armazenadas armas. O problema é que o atual conflito envolve um Estado e uma guerrilha.\nSegundo o especialista, os israelenses tem bombardeado apenas o que consideram alvos militares. “Em Gaza, porém, o que é militar e o que é civil se confundem”, disse Bell. O recente bombardeio contra uma mesquita seria um exemplo de como isso ocorre, Prédios religiosos são, por natureza, instalações civis. “Mas o Hamas transformou a mesquita em um alvo militar ao usá-la para guardar armas”, disse o professor.\nO uso de edifícios residenciais para lançar foguetes contra Israel também dificulta a distinção entre o que é militar e o que é civil em Gaza. Para Bell, a prova de que Israeltem seguido a lei internacional está no elevado número de militantes mortos nos ataques. Jea o Hamas, de acordo com o especialista, tem desrespeitado as normas internacionais ao lançar foguetes aleatoriamente contra civis.\nNO EGITO - Cairo\nPelo ministro das Relações Exteriores do Egito\nO Ministrao das relações Exteriores do Egito, Ahmed Aboul Gueit, acusou o Irã de manipular setores do mundo árabe em interesse próprio desde o começo dos ataques de Israel à Faixa de Gaza, no último sábado. "Alguns partidos árabes são guiados por interesses do Irã, e tem agido em nome disto", disse o ministro em uma entrevista a um canal de televisão egípcio.\nO Egito vem sendo acusado de colaborar com o bloqueio de Israel a Gaza e de dar sinal verde ao ataque aéreo. Aboul Gheit rebateu estas acusações e as qualificou de injustas. "As alegações são muitas, é óbvio que existe uma conspiração", disse.O chanceler também criticou o líder supremo do Irã, o aiatolá Ali Khamenei, que disse na segunda-feira que governos árabes deveriam ter retaliado Israel pelos ataques. "Ele diz isso como se milhares de iranianos tivessem derramado seu sangue nos últimos 30 anos pela causa palestina", disse o ministro, em uma referência às quatro guerras travadas pelo Egito contra Israel entre 1948 e 1978. Desde 1979, os dois países estão em paz.\nPor Tzipi Livni em 30/12/08\nIsrael retirou-se da faixa de Gaza visando criar uma oportunidade para a paz. Em resposta, a organização terrorista Hamas assumiu o controle da faixa de Gaza e usou seus cidadãos como escudos, enquanto dispara foguetes contra a população israelense, obstruindo qualquer possibilidade de paz. Os cidadãos israelenses vivem há anos sob a ameaça de ataques diários lançados desde a faixa de Gaza. Na semana passada apenas, centenas de mísseis e morteiros foram disparados contra a população civil de Israel, incluindo o disparo de 80 mísseis num mesmo dia.\nAté agora, Israel vem tendo uma atitude de contenção. Mas, neste momento, não nos restou outra opção senão o lançamento de uma operação militar. Precisamos proteger nossos cidadãos dos ataques, por meio de uma resposta militar contra a infra-estrutura terrorista na faixa de Gaza. Essa reação se dá no contexto de nosso direito básico à autodefesa. Foram feitas todas as tentativas possíveis de conquistar a calma, sem apelar para o uso da força. Acordamos uma trégua com a mediação do Egito; essa trégua foi violada pelo Hamas, que leva adiante seus ataques a Israel, conserva [o soldado seqüestrado] Gilad Shalit em seu poder e reforça seu arsenal de armamentos.\nIsrael vai continuar agindo para prevenir uma crise humanitária e minimizar os danos aos civis palestinos. Enquanto faz frente à agressão do Hamas, continuará apostando na solução de dois Estados para dois povos e mantém seu compromisso de continuar negociando com as autoridades legítimas do lado palestino, dentro do contexto dos parâmetros do processo de paz traçados em Annapolis. Israel espera contar com a compreensão e o apoio da comunidade internacional, sendo que a mesma também enfrenta o fenômeno do terrorismo, e avançar no interesse de todos aqueles que desejam que as forças da paz e da convivência definam a agenda da região.\nPelo embaixador interino de Israel no Brasil,\nRaphael Singer, embaixador interino de Israel no Brasil, afirmou que os ataques de seu país à Faixa de Gaza são “resposta a uma constante agressão”. De acordo com ele, devido ao pequeno poder ofensivo que tinham, as hostilidades palestinas durante a trégua não tiveram atenção da comunidade internacional, mas eram constantes e causavam danos.\n“Era um foguete aqui, uma bomba ali e ninguém ficava sabendo. Nenhum país agüenta viver bombardeado e não reagir”, disse. Singer atribui as severas baixas de civis palestinos ao fato de que o Hamas utiliza a população civil palestina como “escudo humano”. “De maneira muito cínica e cruel, o Hamas esconde bombas e munição em escolas, mesquitas e hospitais”, enumerou.\n“Nenhum país agüenta viver sob bombas”, diz Israel.\nMesmo sendo as baixas israelenses durante a trégua bem inferiores aos de palestinos mortos durante os últimos dias, Singer cita os “danos psicológicos” à população pelos bombardeios esporádicos. “Imagine uma criança precisando interromper sua aula porque o bairro da escola está sendo bombardeado, imagine precisar sair de um cinema porque um míssil explodiu perto da sala”, diz.\nComunicado da CONIB\nA CONIB expressa sua mais alta preocupação com os episódios ocorridos em Israel e na Faixa de Gaza. Lamentavelmente, todo este fato retarda o processo para a paz na região, o que só pode ser conseguido mediante o desejo verdadeiro de diálogo entre judeus e palestinos.\nElizabete Brasil 4 Novembro, 2017\nAcaso se alguém lhe pisa no dedo de seu pé vc não vai defender-se retirando o pé e barrando quem lhe pisa? Porque Israel não tem direito de defender-se? Desde os tempos de David os filhos das tendas de Kedar insultaram os filhos do Altíssimo!\nMas pela liberdade que nos foi dada fizeram sua escolha que é massacrar o povo de Israel e fazer com que este desapareça do planeta. Temos que nos defender, o universo inteiro luta para viver e fazemos parte dele! Somos um! Responder


Virada de ano, momento perfeito para AMAR - Eu Sem Fronteiras\nVirada de ano, momento perfeito para AMAR\nHappy contented businesswoman relaxing in her chair at the office with her hands behind her neck and a smile of contentment and satisfaction at her success\nNos processos de coaching, utilizamos algumas ferramentas para tomada de decisão. Uma delas, bastante conhecida, é o AMAR (Abandonar, Manter, Adquirir e Realizar), que representa as quatro decisões que podem ser especialmente atualizadas nessa virada de ano e quando queremos dar “viradas” na nossa vida.\n. Amar a si mesmo, como somos essencialmente e quem estamos nos tornando, da nossa essência mais pura até os progressos que já fizemos, é o pressuposto mais importante para qualquer passo que objetivamos dar.\nAntes mesmo de destacar para você o que fazer para estruturar o AMAR, quero deixar claro que nenhum progresso feito por você até aqui é pequeno ou insignificante. Cada progresso é bastante relevante no somatório de conquistas que empreendemos no decorrer da vida, principalmente as conquistas não materiais. São elas que nos levam a alcançar níveis de realização independentemente do que temos. As conquistas imateriais nos tornam mais leves, positivistas, elevam nossa vibração e senso de gratidão e naturalmente nos conduzem às conquistas materiais.\n“Essa sigla também diz respeito ao amor-próprio que devemos fortalecer para estruturar essas quatro decisões”\nMuitas vezes nos equivocamos na relação entre TER e SER. Principalmente quando menosprezamos o TER, por associá-lo a algo antiespiritual. É claro que o SER, no sentido de expansão do autoconhecimento, senso de propósito e significado, é fator-chave para a felicidade. Só que o SER não anula o TER. Muito pelo contrário: nos habilita para alcançar e desfrutar mais e melhor daquilo que conquistamos.\nO segredo está no equilíbrio entre SER e TER. Precisamos desejar ambos em proporções alinhadas, em harmonia com nossos valores, propósito e significado de vida, entendendo que não estamos sós e sempre temos algo de especial para doar para o mundo ao nosso redor. Seja uma forma de inspirar pessoas, recursos materiais ou técnicos para alavancar algum projeto ou obra com impacto social ou aquilo que nos propormos a fazer de acordo com nossas potencialidades, que dizem muito mais sobre o PORQUÊ de estamos aqui. É preciso ir além de sobreviver, como a maioria das pessoas faz. A vida merece ser VIVIDA. E, para viver de verdade, é preciso aprendermos a dar flores em vida. Quais as flores que você pode doar para iluminar jardins e a esperança do mundo ao seu redor?\nFeita essa reflexão, podemos adentrar nas decisões do AMAR. Pegue lápis ou caneta, uma folha em branco (fazendo analogia à sua vida que todos os dias se apresenta assim, como uma folha em branco, esperando ser preenchida por você, a cada decisão que se torna uma atitude) e comece a descrever:\nA – antes de saber o que queremos, podemos definir o que não serve para nós. No que você pretende dar um BASTA na sua vida? Relações vazias? Maus hábitos? Padrões negativos de pensamento? Autoexigência exacerbada? Modelos mentais limitadores e causadores de sofrimento? Essa lista é fundamental para os próximos passos;\nM – o que você já conquistou que não abre mão? É importante destacarmos essa decisão, porque muitas vezes alcançamos patamares de competências, relacionamentos ou padrão de vida e, por descuido, colocamos a perder essas conquistas. Valorize o que tem, quem já se tornou, aqueles que estão aqui e agora ao seu lado e com quem sabe que pode contar e determine-se a manter, atentamente, nutrindo essas relações e conquistas;\nA – o que percebe que precisa adquirir de hábitos, competências, habilidades e novos padrões de atitude? Com base em quê pretende agregar à sua vida essas escolhas? Elas estão de acordo com seus valores? Levam você para mais perto do seu ideal de vida no futuro? Seja criterioso, mas não exagere na dose. Seu plano de aquisição de competências, modelos de construção de relacionamentos e o que mais deseje adquirir, precisa ser administrado numa relação de tempo e espaço para não virar aquelas listas de desejos sem pé nem cabeça, tendenciosas a gerar mais frustrações do que realizações;\nR – todas as nossas realizações nascem de anseios, relatados nos tópicos anteriores e manifestos em algum tipo de evento ou atitude. Na última letra do seu AMAR, você poderá pontuar eventos, atividades e até mesmo encontros que sirvam como “marcos” para seu novo momento. Nossa mente registra melhor aquilo que vivenciamos com forte emoção associada, portanto você pode determinar fazer aquele salto de para-quedas, a caminhada pelo Caminho de Santiago, o curso de mergulho, uma formação como ator ou atriz, aquela aula de instrumento musical ou seja lá aquilo que em algum momento tenha olhado e dito: “Eu quero muito isso”. Faça! Mas coloque data para isso. E, nos tópicos acima, estruture o que precisar fazer para colocar em prática os seus sonhos, em vez de mascarar seus desejos com desculpas, como falta de tempo, dinheiro ou apoio. Determine-se e faça acontecer! Você pode.\n“E assim estruturamos nosso AMAR, percebendo que a vida tem muito a oferecer, dentre suas infinitas possibilidades”\nPara vivermos o melhor dela, precisamos nos permitir, tomar decisões que decidirão o destino de cada novo dia e manter uma postura mental produtiva e saudável. A mente precisa de inspiração e de olhos atentos ao que registramos como nossas vontades mais presentes. Elas devem ser inegociáveis, até mesmo com nossa preguiça, baixa autoestima, descrédito por parte de terceiros (os famosos ladrões de sonhos) e o que mais aparecer para nos limitar.\nConstrua hábitos de altíssima qualidade, mudando-os sempre que surgir uma necessidade ou anseio novo. Jamais se limite, nem mesmo por critérios criados por você, muito menos por causa de expectativas ou meias verdades das pessoas do seu convívio. Se seu potencial é ilimitado, desbrave-o como um cientista voraz com fome de novas descobertas. Sua mente e nossa vida é como uma ciência fantástica e super abrangente, explore-a! Aproveite esse clima de virada para AMAR.


O Livro do Matrimônio - Essa misteriosa união - CultorDeLivros\nO matrimônio de Saint-Exupéry... e a liberdade com raízes\nAntoine de Saint-Exupéry (1900-1944), aviador francês, ficou para a história por ser o autor de O pequeno príncipe. Casou-se em 1931 com a jovem viúva Consuelo Sucin. Guardamos as cartas íntimas de Antoine, e as Memórias da Rosa que Consuelo escreveu em 1946, dois anos após a morte de Antoine, nas quais releva muitos detalhes da difícil relação que tiveram. Ambos eram não apenas amantes da liberdade, como também um pouco libertários. Os sérios problemas causados pelo comportamento de Antoine — ausências justificadas pelo trabalho e fugas com admiradoras e amantes — obrigaram Consuelo a consultar um psiquiatra. E acabam se apaixonando... e Antoine se arrepende. O pequeno príncipe é uma carta de arrependimento a sua amada rosa. Eles aprenderam com as suas vidas como, no amor, é livre quem entrega a sua liberdade.\nConsuelo era muito bela, magra, de baixa estatura, com grandes e cativantes olhos negros. Seu primeiro matrimônio fora breve. Sua precoce viuvez — tinha apenas vinte e seis anos quando morreu seu primeiro marido, Enrique Gómez Carrillo — não diminuiu\nLogo voltou do altar nos braços de outro homem, um francês e aviador. Quem poderia dizer a essa jovem salvadorenha que de seu segundo matrimônio nasceria uma personagem tão peculiar como O pequeno príncipe! Mas assim foi!\nConsuelo estava regando as plantas na varanda.\n— Desculpe-me interrompê-la — disse Pipa, chamando-a do portão. Consuelo fechou a torneira. Caminhava com graça, quase dançando. — Boa tarde, senhora! Vim para entrevistar você e o seu marido. Estou pesquisando sobre o matrimônio... e o primeiro casal que pensei em entrevistar foram vocês.\n— Antoine saiu. Quando? Para onde? Não sei de nada. As saídas e entradas do meu marido é um assunto complicado — respondeu com voz melodiosa e encantadora. — Ser a mulher de um artista, de um grande criador, é um sacerdócio... não pense que é fácil viver\nassim, sempre esperando.\n— Enquanto ele não chega, você se importa se nós duas conversássemos? — disse em seguida Pipa, aproveitando a sua amabilidade.\nA casa era muito bonita. Consuelo conduziu-a por dentro. Ao entrar no enorme pátio interior, Pipa pensou que sonhava:\n— Que maravilha! Nunca tinha visto tantas rosas juntas — exclamou, enquanto era olhada por dezenas, centenas e até mesmo milhares de rosas de diferentes tamanhos, que formavam um grande círculo. Seu espanto tornou-se uma pergunta:\n— E... por que você tem tantas rosas?\n— Porque elas me lembram de quem eu sou — respondeu, tossindo.\n— As rosas lembram você? Elas também falam? — Pipa continuou perguntando.\n— Com meu marido, aprendi a escutá-las...\n— E do que as rosas a lembram?\n— Gosto de me ver rodeadas de rosas e saber que “a única rosa sou eu” — explicou, segura de si mesma.\nPipa continuava impressionada. Chamou-lhe a atenção um desenho que ficava no centro daquele pátio. Tinha o inconfundível estilo das ilustrações de O pequeno príncipe.\nConsuelo percebeu o interesse de Pipa. Adiantou-se:\n— Tônio fez este desenho. É o nosso retrato: um palhaço com uma flor na mão, um palhaço desajeitado que não sabe o que fazer com sua flor... Mais tarde, soube que a flor era eu. Mas vamos ao que interessa. O que você quer saber?\n— Algo sobre o matrimônio — respondeu Pipa.\n— Caramba! Algo sobre o matrimônio! Explicarei com uma metáfora que ouvi de Tônio. O matrimônio é como duas bucólicas árvores num bosque. Os mesmos ventos agitam os dois, ambos recebem juntos a luz do sol e da lua, e os pássaros ao entardecer. Por toda a vida.\n— Gostei dessa metáfora. Mas quero começar pelo princípio. E o primeiro ponto é saber se algo é bom ou ruim. Quero saber apenas isto: é bom ou ruim se casar? Ou melhor: o matrimônio é um bem, algo absolutamente bom? Ou é uma situação negativa que se aceita por causa das vantagens que oferece...?\n— Oh! Como gosto das perguntas interessantes! Creio que já respondi por meio da metáfora da árvore. Mas, de todo modo, essa pergunta indica algo faz você suspeitar de que o matrimônio não seja bom. Agora, pergunto eu: por que me fez essa pergunta? — disse, vivaz e divertida.\n— Porque se o casamento tira a liberdade, se é uma amarra que nunca mais permitirá alguém dispor-se de si mesmo, se se trata de um vínculo que escraviza... não tenho certeza de que seja positivo viver assim — expôs Pipa com dificuldade, querendo fazer eco ao pensamento comum.\n— Os vínculos não escravizam — afirmou Consuelo com satisfação.\n— Os vínculos não escravizam — repetiu Pipa, querendo imitar o jeito do pequeno príncipe.\n— É como eu disse: o homem se parece mais com uma árvore do que com um pássaro. “Estás em mim como a vegetação está sobre a terra”, escreveu-me Tônio.3 Quanto mais profunda for a raiz de uma árvore, maior a sua liberdade de movimento.\nA verdade sobre o casamento não é descoberta com abstrações teóricas, não é revelada por construções lógicas de um princípio que está distante. Não. Casamento é possível viver sem nem mesmo saber ler ou escrever. Ele tem sua verdade em si. Então por que não descobri-lo na vida, em vez de alcançá-lo a partir da teoria?\nNo Livro do Matrimônio, o sacerdote espanhol Manglano se utiliza do “método do caso”, trazendo exemplos de casais reais ou literários, para explicar várias questões relacionadas ao casamento, como o papel da Igreja e do Estado, o que significa ser um sacramento, os filhos, a contracepção e a história do casamento. Além disso, há alguns apêndices que mostram a origem de diversos costumes (desde o buquê de flores ao vestido branco, das testemunhas ao arroz), um pequeno dicionário de conceitos canônicos do matrimônio e, por fim, o próprio rito do matrimônio, com o significado de seus símbolos e sinais. Tudo isso com o objetivo de tornar mais consciente e livre a escolha daqueles que têm essa vocação de, com o seu cônjuge, “ser feliz para sempre”.


Abordagem De Habilidades Para Liderança Northouse :: mci9u0.com\nDeste modo, é primariamente descritiva ela descreve a liderança a partir da perspectiva das habilidades. Em vez de fornecer prescrições de sucesso na liderança, a abordagem das habilidades fornece uma estrutura para o entendimento da natureza da liderança efetiva NORTHOUSE, 2004. A liderança enquanto objeto de estudo compõe um quadro complexo e multidimensional. A revisão dos estudos acadêmicos demonstra que existe uma grande variedade e diferentes abordagens teóricas para explicar as complexidades do processo de liderança Northouse, 2004. Muitos são os enfoques, o que torna difícil ajustar em. dos grandes homens. Na fase de informatização da GC as abordagens de liderança evoluíram para o enfoque nas habilidades, nos comportamentos, nos estilos, na definição de caminho-objetivo, contingências, treinamentos e orientação para as tarefas, relacionamentos e.\nMas quais são os atributos para alguém alcançar essa condição de liderança? E como lapidar habilidades para se tornar um líder? É o que vamos descobrir a seguir. Diferentes tipos de Liderança Não há apenas um tipo de liderança. Vamos falar sobre 7. Não há apenas um tipo de liderança. Como vimos, ela pode ser exercida de várias. Habilidades Interpessoais estão sendo exigidas, principalmente as que se referem à liderança. Alunos do MBA de uma universidade no interior de SP passaram pelo treino de habilidades sociais para desenvolverem a liderança. Este treino foi apresentado no VI Seminário Internacional de Habilidades Sociais em Ribeirão Preto-SP.\nConheça os principais conceitos e estilos de Liderança Comportamental e descubra qual se enquadra em sua empresa para ter uma gestão mais assertiva. O foco das teorias de estilo comportamental é desenvolver os líderes da melhor forma possível. Resumo: Liderança é um fenômeno organizacional que, embora seja objeto de estudo científico há tempo, ainda não é um tema consolidado. Existem inúmeras abordagens que visam definir liderança e líder, no entanto estão repletas de contradições, idiossincrasias, poucas são descritivas e raras foram qualitativamente estudadas. O estilo de liderança aqui se refere à abordagem ampla adotada por um líder. O estilo de liderança de um líder é muitas vezes baseado nas próprias crenças, personalidade, experiências, ambiente de trabalho de quem é o líder e na situação momentânea. Alguns líderes trabalham dentro de um estilo de liderança. Pode ser difícil entender quais são as diferenças entre competências e habilidades. Se você é um instrutor, recrutador ou se dedica à marca interna da empresa, você precisa conhecer esses termos, pois eles são utilizados com frequência, principalmente na área de Recursos Humanos. Clique no link abaixo e conheça a ferramenta que irá.\nHabilidades intelectuais – aqui era avaliada a inteligência, capacidade de comunicação com outras pessoas, os conhecimentos variados como saber falar outras línguas, entender de matemática, artes e etc. O conjunto desses traços, combinados, apontavam o grau de liderança de uma pessoa de acordo com suas características pessoais. Para Soto 2010, traço de liderança busca as “características de personalidade, sociais,. habilidades para alcançar objetivos desafiadores. Dentre essas novas abordagens, alguns autores investiram na compreensão da dinâmica do. Antes de aprofundar essa abordagem da liderança que integra, de forma dinâmica, os processos de identificação, abordaremos os processos de liderança e de identificação separadamente. Por fim, discutiremos as implicações que o modelo conceitual proposto neste artigo acarreta para a teoria e prática organizacional. 5. A prática de liderança segundo Kozner e Posner Partindo do pressuposto de que liderança é um conjunto de habilidades e práticas observáveis e que podem ser aprendidas, Kouzes e Posner 2003 desenvolveram um estudo para saber o que as pessoas faziam quando se encontravam em sua melhor fase no tocante à liderança. Liderança é a arte de comandar pessoas, atraindo seguidores e influenciando de forma positiva mentalidades e comportamentos. A liderança pode surgir de forma natural, quando uma pessoa se destaca no papel de líder, sem possuir forçosamente um cargo de liderança. É um tipo de liderança.


Quebra-Cabeça 3D Peixe Ornamental 130 Peças - Dinobrinque | Ifcat Brinquedos\nQuebra-Cabeça 3D Peixe Ornamental 130 Peças - Dinobrinque quantidade\nREF: 24DN0030.XX Categorias: 3D, 7 a 8 anos, 9 a 10 anos, Dinobrinque\nQuebra-Cabeça 3D Peixe Ornamental 130 Peças – Dinobrinque é um super desafio com uma mega diversão para a família toda colocar a mão na massa! Viva momentos especiais com seus filhos em uma era onde é rara a oportunidade de estarem juntos. Este quebra-cabeça 3D promove o desenvolvimento da atenção, capacidade de orientação espacial, pensamento lógico e interação com o ambiente: é um ótimo instrumento de socialização e cooperação com o próximo na hora de brincar; aumenta o raciocínio, eleva as habilidades da criança e do idoso, melhora a capacidade de desenvolver problemas, a percepção visual, espacial e a sensibilidade; melhora as habilidades motoras mais delicadas, que exigem mais firmeza nas mãos; desenvolve a coordenação motora e visual.\nAs peças do Peixe Ornamental são produzidas em MDF de alta durabilidade com o mais alto padrão de qualidade e corte limpo e preciso. O conceito sustentável desse quebra-cabeça promove a familiarização com o meio ambiente e o cuidado com ele. O Quebra-Cabeça 3D Peixe Ornamental possui 130 peças e aceita personalização através da pintura, podendo ser utilizado como uma linda peça de decoração. Comece sua coleção!\nItens Inclusos: 1 Quebra-Cabeça 3D de 130 Peças, 1 manual e 1 Tubo de cola branca.\nMedidas do produto montado (CxLxA): 28X13X30cm\nQuebra-Cabeça 3D Carro Conversível 46 Peças – Dinobrinque


BLOG CHINATUR: Turismo em Tóquio - Japão\nTurismo em Tóquio - Japão\n“Um dia perfeito em Tóquio".\nTóquio é definitivamente uma cidade surpreendente. Inovação, tecnologia e modernidade pulsam e estão muito presentes no dia a dia, além de uma série de inovações aos olhos ocidentais.\nUma bela imagem de um parque japonês que fica assim na primavera.\nMas a maior surpresa vem dos contrastes de Tóquio, da modernidade a ancestralidade, da velocidade ao relaxamento, do respeito ao espaço do outro a calorosa hospitalidade e cuidado com os “de fora” (seja do país ou mesmo do círculo de amizade). Uma oportunidade única de ver valores antagônicos de forma tão harmoniosa, por mais complexo que isso possa parecer.\nQuando você anda por Tóquio, você se depara com prédios gigantescos e super hightech, e mais um passo, entra na máquina do tempo, e se vê paralisado admirando um gigantesco templo (budista) ou santuário (xintoísta) que te leva a uma paz absoluta, e a pura contemplação.\nO desacelerar pelo Japão tem muitas vertentes e opções.\nOutro lugar de descanso, o Parque Nacional preferido de Tóquio, o Shinjuko Gyoen.\nShinjuku Gyoen (新宿 御苑) é um dos maiores e mais populares parques de Tóquio. Localizado a apenas uma curta caminhada da estação de Shinjuku, gramados espaçosos do parque pago, caminhos para pedestres sinuosos e cenário tranquilo, proporciona uma fuga relaxante do centro urbano movimentado em torno dele. Na primavera Shinjuku Gyoen se torna um dos melhores lugares da cidade para ver flores de cerejeira\nShinjuku Gyoen também é bom para visitar durante o outono, quando as folhas mudam. Há um monte de diferentes tipos de árvores que mudam as cores ao redor do parque, no entanto, as árvores de bordo são particularmente bonitas e podem ser vistos em grande número ao redor do jardim japonês e Momijiyama (maple montanha) no lado oriental do parque. As cores costumam aparecer de meados de novembro a meados de dezembro.\nDepois da contemplação do parque, você pode ir caminhando até a Estação de Shinjuku e dar uma olhada no fervor do comércio do bairro. Lá, você pode visitar 2 lojas bem agitadas, a Donki ou Don Quijote e a Village Vanguard que fica na própria Estação, dentro da Loja de Departamento Lumine.\nDonki - Endereço: 1-12-6 Okubo - Shinjuku-ku Tokyo, JAPAN, 169-0072\nTelefone: 03-5292-7411 / 03-5292-7412\nAs 2 Lojas são incríveis e lotadas das maravilhas japonesas, desde artigos diferentes para cozinha, relógios, mochilas, máscaras, fantasias, bonecos, produtos de beleza, até comida, e todos os tipos de artigos locais para levar de presente. Se prepare porque você vai se perder nesse mar de coisas, e vai gastar pelo menos 1 hora em cada. Mas vale a visita, e cada minuto, sempre.\nDe lá você pode pegar o metrô e ir para a Estação Meiji-jingumae / Harajuku para apreciar um outro lugar de muitos contrastes. Primeiro o santuário Meiji Jingu, um lugar suntuoso e ao mesmo tempo um local muito simples. Você caminha por uma floresta de árvores altíssimas, e passa por três portais gigantescos que te preparam até a chegada ao pátio enorme do santuário, que abriga duas árvores mágicas que recebem plaquinhas de madeira com dizeres dos nossos desejos para o futuro. Um santuário xintoísta cheio de paz, serenidade e beleza, bem no meio da cidade para mais um momento de muita contemplação.\nCurta muita a Cidade e desfrute da educação, atenção, carinho, simpatia e cuidado que os Japoneses terão com você. Além de Tóquio ser a Cidade mais segura do mundo, em poucos lugares você se sentirá um turista tão querido e bem cuidado. Aproveite e leve com você um pouco da compaixão e preocupação que eles tem com os outros, talvez se o mundo tivesse mais pessoas assim viveríamos num planeta muito mais justo e feliz.”\nFonte: by Handmade Vacations / Internet\nGostou de Tóquio ?????\nConsulte a CHINATUR que juntos farão um roteiro MARAVILHOSO para desfrutar as belezas e a simplicidade do Japão e seu povo.\nSokan Kato Young - Diretor Chinatur - costuma acompanhar Grupos.\nPostado por CHINATUR - TURISMO às 08:34


TST recebe selo Diamante do CNJ pelo segundo ano consecutivo Jusdecisum Informativo Jurídico\nInício » TST » TST recebe selo Diamante do CNJ pelo segundo ano consecutivo\nTST 3 de dezembro de 2021 4 0\nA premiação tem como pressupostos a excelência em gestão, planejamento, produtividade e tecnologia.\nA ministra Maria Cristina Peduzzi participou da cerimônia de premiação.\n03/12/21 – O Tribunal Superior do Trabalho recebeu, nesta sexta-feira (3), pelo segundo ano consecutivo, o Selo Diamante no Prêmio CNJ de Qualidade. A premiação ocorreu durante o XV Encontro Nacional do Poder Judiciário, promovido pelo Conselho Nacional de Justiça (CNJ).\nA premiação leva em conta quatro eixos temáticos: governança, produtividade, transparência e dados e tecnologia. Este ano, o TST apresentou um aumento de 3% em relação ao percentual alcançado em 2020.\nNa cerimônia telepresencial, a presidente do TST e do CSJT, ministra Maria Cristina Peduzzi, ressaltou que receber a premiação máxima, pelo segundo ano consecutivo, só reforça o compromisso da Justiça do Trabalho com a efetiva prestação jurisdicional e com o desenvolvimento de projetos e investimentos em ferramentas tecnológicas. “Esta premiação significa que conseguimos atingir os parâmetros da nossa missão institucional, com a realização das sessões telepresenciais, a implantação do projeto Justiça 4.0, as Provas Digitais e o aperfeiçoamento do gabinete eletrônico”, assinalou.\nA ministra Maria Cristina Peduzzi agradeceu a premiação e compartilhou o êxito obtido com o vice-presidente, ministro Vieira de Mello Filho, com o corregedor-geral da Justiça do Trabalho, ministro Aloysio Corrêa da Veiga, com os demais ministros e com os servidores do TST. “Este reconhecimento é fruto de uma obra coletiva, composta por integrantes de uma notável equipe capaz de produzir este valioso trabalho, mais uma vez, reconhecido pelo CNJ “, afirmou.\nSegundo a ministra, o objetivo foi prestar ao cidadão e à sociedade um serviço de excelência. “Estamos, dessa forma, cumprindo as competências constitucionais atribuídas ao Tribunal Superior do Trabalho. Essa vitória é de todos nós”, concluiu.\nO prêmio tem como propósito estimular os tribunais brasileiros na busca pela excelência em gestão e planejamento, organização administrativa e judiciária, sistematização e disseminação das informações e produtividade, sob a ótica da prestação jurisdicional.\nAssista à cerimônia na íntegra:\nSTJ conquista o primeiro lugar entre os tribunais superiores no Prêmio CNJ de Qualidade 2021 e recebe o Selo Diamante


Desenvolvimento fetal - 31 semanas de gravidez - BabyCenter\nVeja o desenvolvimento do bebê com 31 semanas de gravidez\nO bebê está acumulando mais gordura sob a pele.\nO bebê já tem papilas gustativas.\nOs braços, as pernas e o corpo todo do bebê continuam sendo recheados de tecido adiposo -- e finalmente os membros são proporcionais em relação ao tamanho da cabeça.\nEle pesa cerca de 1,5 quilo e já se parece mais com um recém-nascido. O comprimento total é de 41 centímetros. Todas essas medidas são médias, porque cada bebê se desenvolve de uma forma, dependendo de características genéticas e das condições dentro do útero.\nCom o avanço do terceiro trimestre da gestação, os movimentos do bebê vão começando a ficar menos bruscos, conforme ele vai ficando com menos espaço.\nMas os movimentos têm sempre de estar presentes, e devem continuar no mesmo padrão. Ou seja, se o bebê costuma se movimentar mais à noite, ele vai continuar assim até o parto.\nAcredite se quiser, ele ainda tem muito o que crescer. O bebê vai ganhar mais quase 1 quilo antes de nascer.\nOs órgãos do seu bebê continuam a amadurecer, e ele já urina água, num treino do trato urinário para depois do nascimento.\nExames que produzem imagens do cérebro já mostraram que, por volta do oitavo mês de gravidez, os fetos têm padrões de sono característicos da presença de sonhos.\nNão se assuste se tiver engordado 2 quilos só este mês. É normal no último trimestre ganhar quase meio quilo por semana, já que o bebê está crescendo rápido para se preparar para nascer.\nSe estiver calor, o inchaço natural desta fase, causado pelo acúmulo de líquido, pode contribuir para seu aumento de peso. Mas, se você perceber um aumento de peso rápido demais, de mais de 1 kg por dia, verifique sua pressão arterial, porque o inchaço é um dos sintomas da pré-eclâmpsia.\nDurma bem enquanto pode\nVeja truques simples para dormir melhor agora que sua barriga está grande.Mais vídeos sobre a gravidez


Eleições 2017 – Ata da Comissão Eleitoral do ASMETRO-SN | ASMETRO-SI\nHome Destaques Eleições 2017 – Ata da Comissão Eleitoral do ASMETRO-SN\nNúmero/Ano: 01/2017 Data: 12/09/2017\nInício: 9h Término: 10h\nLocal: Prédio 11, bloco A, sala 07\nWalter Sérgio da Silva wsilva@inmetro.gov.br Ausente não justificado\n– Escolha do presidente e do secretário da comissão eleitoral;\n– Definição do calendário das eleições;\n– Deliberações sobre formação, inscrição e registro das chapas e candidatos ao conselho fiscal; e\n– E-mail da comissão eleitoral.\n1 – O servidor Henrique de Araujo Alves foi eleito presidente da comissão eleitoral, tendo como secretário o servidor Marcelo Luís Figueiredo Morais.\n2 – Foi definido o calendário das eleições conforme quadro a seguir:\nInício do registro das chapas e dos membros do conselho fiscal 02/10/2017\nFinal do registro das chapas e dos membros do conselho fiscal 30/10/2017\nVotação antecipada 06/12/2017\nResultado da apuração A partir de 18/12/2017*\n*A apuração será realizada conforme a chegada dos malotes das regionais do Distrito Federal, SURGO e SURRS.\n3 – Em atendimento ao art. 31 do estatuto do sindicato, as chapas candidatas devem ser compostas de 06 (seis) membros titulares e 06 (seis) suplentes para a Diretoria Executiva Nacional, conforme descrito a seguir:\n– Diretor Secretário Geral;\n– Diretor Social;\n– Diretor Jurídico e de Articulação;\n– Diretor de Comunicação; e\n– 6 suplentes.\nTambém devem ser indicados para composição das chapas 03 (três) membros titulares e opcionalmente até 03 (três) membros suplentes para as representações regionais do Distrito Federal, SURGO e SURRS, de acordo com os artigos 47, 76, 52 e 79 do estatuto. As representações regionais que integram as chapas candidatas devem ser compostas dos seguintes cargos:\n– Coordenador de Administração e Finanças;\n– Coordenador de Atividades Associativas; e\n– até 3 suplentes (opcional).\n4 – A inscrição das chapas candidatas deve ser realizada na secretaria do Asmetro-SN, que irá protocolar o pedido. A fim de facilitar o trabalho da comissão, a inscrição das chapas deve ser feita por meio do formulário em anexo.\n5 – A comissão eleitoral entrará em contato com cada membro das chapas candidatas para confirmar sua adesão às mesmas. A não confirmação por parte de qualquer membro inscrito poderá redundar na impugnação da chapa.\n6 – Foi criado o e-mail comissao.eleitoral2017@asmetro.org.br para que os sindicalizados se comuniquem com os membros da comissão eleitoral.\n7 – Diferentemente do registro das chapas para Diretoria Executiva Nacional e Representações Regionais, a solicitação de registro dos candidatos ao conselho fiscal deverá ser feita pelo e-mail da comissão eleitoral acima indicado (discriminar no assunto do e-mail o título: Candidatura ao conselho fiscal). Será feito o registro de cada candidato, concorrendo todos os registrados igualmente, de acordo com o art. 77 do estatuto.\nHENRIQUE DE ARAUJO ALVES – Presidente da Comissão Eleitoral\n/ANEXO – REGISTRO DE CHAPA PARA PROCESSO ELEITORAL DO ASMETRO-SN\nDiretor Jurídico e de Articulação\nRepresentação Regional – DF\nCoordenador de Atividades Associativas\nSuplente 1 (opcional)\nSuplente 2 (opcional)\nSuplente 3 (opcional)\nRepresentação Regional – SURRS\nRepresentação Regional – SURGO\nAta de reunião – 01-2017\nREGISTRO DE CHAPA PARA PROCESSO ELEITORAL DO ASMETRO-SN\nComissão Eleitoral – 12/09/2017\nComissão Eleitoral constituída na AGE do dia 01/09/2017\n2.1 Eleições para o ASMETRO-SN\nEm conformidade com o disposto no Estatuto foi eleita a Comissão Eleitoral para dirigir as eleições para renovação da Diretoria Executiva Nacional, das Representações Regionais e do Conselho Fiscal que deverá ser realizada entre os dias 15 de novembro e 15 de dezembro de 2017. Seis sindicalizados apresentaram-se para compor a Comissão Eleitoral: Henrique de Araújo Alves,Joaquim Ribeiro da Silva Neto, José do Carmo Ribeiro Rodrigues, Marcelo Alves de Souza, Marcelo Luís Figueiredo Morais e Walter Sérgio da Silva.\nA AGE por ampla maioria, com 7 abstenções e nenhum voto contra, deliberaram por constituir a Comissão Eleitoral com todos os 6 candidatos e que entre eles formem a comissão com um suplente.\nArtigo anteriorOutubro rosa: câncer de mama atinge mulheres cada vez mais jovens\nPróximo artigoEncontro com os servidores/sindicalizados da SURRS, SURGO e Brasília.


Estudo Morfofuncional do Sistema Urinário Unidade III Material de Apoio - PDF\nDownload "Estudo Morfofuncional do Sistema Urinário Unidade III Material de Apoio"\nSarah Ágatha Desconhecida Barreto\n1 Estudo Morfofuncional do Sistema Urinário Unidade III Material de Apoio 1 Generalidades As células corporais quando desempenham suas funções: Consome O 2 e nutrientes, Bem como produzem substâncias como o CO 2 : Que não têm utilidade e precisam ser eliminadas do corpo. Enquanto o sistema respiratório livra o corpo do CO 2 ; O sistema urinário desfaz-se da maior parte de outras substâncias desnecessárias. Constituição do Sistema Urinário: Dois rins; Dois ureteres; Uma bexiga urinária; Uma uretra. Os rins após filtrarem o sangue: Restituem a maior parte da água e muitos solutos à corrente sanguínea. A água e os solutos remanescentes constituem a urina: Que passa pelos ureteres e é armazenada na bexiga urinária: Até ser expelida do corpo através da uretra. Os rins executam o principal trabalho do sistema urinário. As outras partes do sistema são essencialmente vias de passagem e áreas de armazenamento temporário. Funções do Sistema Urinário Os rins regulam o volume e a composição do sangue; Os rins auxiliam a regular a pressão e o ph sanguíneos; Os rins produzem dois hormônios (calcitriol e eritropoietina) e excretam os resíduos. Os ureteres transportam a urina dos rins à bexiga urinária. A bexiga urinária armazena a urina e a expele na uretra. A uretra elimina a urina do corpo. Funções dos Rins Regulação dos níveis Iônicos no Sangue Ajudam a regular os níveis sanguíneos de vários íons: Sódio (Na + ); Potássio (K + ); Cálcio (Ca² + ) Cloreto (Cl - ) Fosfato (HPO 4 2- ) Os rins executam o principal trabalho do sistema urinário. As outras partes do sistema são essencialmente vias de passagem e áreas de armazenamento temporário.\n2 2 Regulação do Volume e da Pressão Sanguíneos Ajustam o volume sanguíneo no corpo: Restituindo a água ao sangue; ou Eliminando-a na urina. Ajudam a regular a PA sanguínea: Secretando a enzima renina: Ativa a via renina-angiotensiva-aldosterona; Adaptando o fluxo sanguíneo para dentro e para fora dos rins e ajustando o volume sanguíneo. Regulação do ph Sanguíneo Regulam a concentração de íons H + no sangue Excretando uma quantidade variável dos mesmos na urina. Conservam no sangue os íons bicarbonato (HCO - 3 ) Importante tampão de H +. Ambas as atividades ajudam a regular o ph sanguíneo. Produção de Hormônios Produzem dois hormônios: Calcitriol forma ativa da vitamina D: Ajuda a regular a homeostase do cálcio. Eritropoietina: Estimula a produção de glóbulos vermelhos. Excreção de Resíduos: Formando a urina, os rins ajudam a excretar os resíduos: Substâncias que não têm uma função útil no corpo. Alguns resíduos resultam das reações metabólicas do corpo. A amônia e a uréia, provenientes da degradação de aminoácidos; A bilirrubina, degradação de hemoglobina; A creatinina, da degradação do fosfato de creatina nas fibras musculares. Ácido úrico, da degradação de ácidos nucléicos. Substâncias estranhas provenientes da dieta, como drogas e toxinas ambientais. Estrutura dos Rins Constituem um par de órgãos avermelhados em forma de grão de feijão. Situam-se de cada lado da coluna vertebral, entre o peritônio e a parede posterior da cavidade abdominal: Ao nível da T12 e de L1 a L3. Os pares de costelas XI e XII fornecem alguma proteção às partes superiores dos rins. O rim direito é levemente inferior ao esquerdo: O fígado ocupa uma grande área acima do rim, no lado direito. Anatomia Externa dos Rins O rim de um adulto é do tamanho de um sabonete para banho. Próxima ao centro da margem medial, há uma depressão: Através do qual o ureter deixa o rim, e os vasos sanguíneos e linfáticos e os nervos entram e saem. Cada rim é recoberto pela cápsula fibrosa do rim:\n3 Uma bainha de tecido conjuntivo, lisa e transparente Ajuda a manter a forma do rim e serve como uma barreira contra traumas. 3 Anatomia Interna dos Rins Internamente, os rins têm duas regiões principais: Córtex renal região externa, de cor vermelho-clara. Medula renal região interna, de cor marrom avermelhado. Dentro da medula renal, há várias estruturas cônicas: Pirâmides Renais. Projeções internas do córtex renal: colunas renais: Preenchem os espaços entre as pirâmides renais. A urina formada drena em uma grande cavidade afunilada, chamada pelve renal: Sua margem contém estruturas caliciformes denominadas cálices renais maiores e menores. A urina flui de vários ductos coletores no interior do rim para um cálice renal menor: Deste, através de um cálice renal maior, para a pelve renal, que se conecta a um ureter. A água e os solutos do fluido que drena na pelve renal permanecem na urina e são excretados. Suprimento Sanguíneo Renal Cerca de 25% do DC em repouso fluem para os rins: Nas artérias renais direita e esquerda. No interior de cada rim, a artéria renal divide-se em vasos cada vez menores: Artérias segmentares, interlobares, arqueadas e interlobulares: Distribuem o sangue para as arteríolas glomerulares aferentes (af = em direção a): Cada artéria glomerular divide-se em uma rede enovelada de vasos capilares:» Chamada glomérulo renal (glomus = novelo). Os vasos capilares do glomérulo se unem: Formam uma arteríola glomerular eferente (ef- = fora de) Deixando o glomérulo, cada arteríola glomerular eferente divide-se: Forma uma rede de vasos capilares em torno de túbulos renais. Esses vasos capilares peritubulares se reúnem para formar as veias peritubulares: Juntam-se nas veias interlobulares, arqueadas e interlobares. Todas essas veias menores drenam na veia renal. Néfron Consiste de duas partes: Um corpúsculo renal: Onde o plasma sanguíneo é filtrado. Um túbulo renal: Por onde passa o líquido filtrado, chamado filtrado glomerular. À medida que o líquido se move ao longo dos túbulos renais:» A eles são adicionados os resíduos e substâncias excessivas;» Enquanto os materiais úteis retornam ao sangue nos vasos capilares peritubulares.\n4 4 Corpúsculo Renal Seus dois componentes são: Glomérulo; Cápsula glomerular (de Bowman): Um copo de células epiteliais de parede dupla; Circunda os vasos capilares glomerulares. O filtrado glomerular primeiramente entra na cápsula glomerular; e Depois passa ao túbulo renal. Túbulo Renal Ordem de passagem do filtrado glomerular: As três seções principais do túbulo renal são: Túbulo contorcido proximal; Alça de Henle; Túbulo contorcido distal. O termo proximal denota a parte do túbulo fixada à cápsula glomerular; O termo distal denota a parte que está mais afastada; Contorcido significa que o túbulo está firmemente enrolado, ao invés de reto. Corpúsculo Renal O corpúsculo renal e ambos os túbulos contorcidos localizam-se no interior do córtex renal. A alça de Henle estende-se para o interior da medula renal. A primeira parte da alça de Henle começa no córtex renal É denominada ramo descendente da alça de Henle. A seguir faz uma curva em grampo de cabelo e retorna ao córtex renal: Como ramo ascendente da alça de Henle. Funções do Néfron Para produção da urina Os néfrons e os túbulos coletores realizam três processos básicos: Filtração glomerular; Reabsorção tubular; Secreção tubular. Filtração Forçar os líquidos e as substâncias dissolvidas menores do que um certo tamanho: Através de uma membrana, sob pressão. Filtração Glomerular É a primeira etapa da produção da urina. Pressão sanguínea força a água e a maioria dos solutos no plasma através das paredes dos capilares glomerulares: Formam o filtrado glomerular. Reabsorção Tubular Ocorre quando o filtrado glomerular flui ao longo do túbulo renal para o túbulo coletor. As células de ambos os túbulos retornam cerca de 99% da água filtrada e muitos solutos úteis para o sangue. Fluindo pelos vasos capilares peritubulares. Secreção Tubular Também acontece quando o filtrado glomerular flui ao longo do túbulo renal para o túbulo coletor:\n5 As células de ambos os túbulos removem substâncias: Como resíduos, drogas e íons excessivos do sangue dos vasos capilares peritubulares. Transporta-os para o filtrado glomerular nos túbulos renais. Néfrons ajudam a manter a homeostase do volume e da composição sanguíneos: À medida que desempenham as suas funções. 5 Componentes da Urina A análise do volume e das características físicas e químicas e microscópicas da urina: Informa muito sobre o estado geral do corpo. O volume de urina eliminado diariamente por um adulto normal é de 1 a 2 litros. A água é responsável por 95% do volume total da urina. Além da uréia, creatinina, potássio e amônia: Os solutos tipicamente normalmente presentes: Ácido úrico, íons sódio, cloreto, magnésio, sulfato, fosfato e cálcio. Transporte, Armazenamento e Eliminação da Urina A urina produzida pelos néfrons drena nos cálices renais menores: Unem-se para formar os cálices renais menores Unem-se formando a pelve renal. Da pelve renal, a urina segue primeiramente para os ureteres; Depois é conduzida à bexiga urinária: Sendo eliminada pelo corpo através da uretra. Ureteres Transportam a urina da pelve renal de um dos rins até a bexiga urinária. Passam sob a bexiga urinária por vários centímetros: O que faz a bexiga comprimi-los e assim impedir o refluxo de urina: Quando a pressão se acumula na bexiga urinária durante a micção. Se essa válvula fisiológica não está operante: A cistite pode progredir até uma infecção renal. Bexiga Urinária Órgão muscular oco situado na cavidade pélvica; Posteriormente à sínfise púbica. Nos homens, está diretamente na frente do reto. Nas mulheres, está na frente da vagina e abaixo do útero. Pregas do peritônio mantêm a bexiga em sua posição. Sua forma depende da quantidade de urina que ela contém: Quando vazia, parece um balão vazio; Torna-se esférica, quando levemente distendida; Assume forma de pera e ascende na cavidade abdominal: À medida que o volume urinário aumenta. A capacidade média é de 700 a 800 ml: Sendo menor nas mulheres, porque o útero ocupa o espaço logo acima dela. Em direção à sua base, os ureteres drenam na bexiga urinária por meio dos óstios dos ureteres.\n6 Uretra Porção terminal do sistema urinário; Pequeno tubo que vai do soalho da bexiga urinária ao exterior do corpo. Nas mulheres, situa-se diretamente atrás da sínfise púbica: Está embutida na parede anterior da vagina. A abertura da uretra ao exterior, situa-se entre o clitóris e o óstio da vagina: É o óstio externo da uretra. Nos homens, a uretra passa: Verticalmente através da próstata; Do músculo transverso profundo do períneo; e Finalmente do pênis. Tanto nos homens como nas mulheres: A uretra é via para eliminar a urina do corpo. A uretra masculina também serve como um canal através do qual o sêmen é ejaculado. 6 Referência Bibliográfica GUYTON, A. C. HALL, J. E. Tratado de Fisiologia Médica. 10ª Ed. Rio de Janeiro. Guanabara Koogan, Tortora, G. J. GRABOWSKI, S. R. Corpo Humano: fundamentos de anatomia e fisiologia. 6ª Ed, São Paulo: Artmed, Tortora, G. J. Princípios de Anatomia Humana. 10ª ed, Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2007.\nV e t e r i n a r i a n D o c s www.veterinariandocs.com.br. Fisiologia. -Reabsorção (recuperação de substâncias filtradas)\nV e t e r i n a r i a n D o c s Fisiologia Fisiologia do Sistema Renal Introdução -Manutenção da homeostase corporal -Filtração do sangue (excreção) -Reabsorção (recuperação de substâncias filtradas) -Manutenção\nFaculdade de Medicina do Porto Serviço de Fisiologia FISIOLOGIA RENAL\nFaculdade de Medicina do Porto Serviço de Fisiologia FISIOLOGIA RENAL Sumário Funções renais Anatomofisiologia renal Princípios da formação de urina Filtração barreira de filtração regulação da GFR Reabsorção


fevereiro | 2013 | Minha Vitrine\nFWPS – Fashion Weekend Plus Size 2013\nNo último fim de semana dia 23 de fevereiro aconteceu no Memorial da América Latina mais uma edição do FWPS – Fashion Weekend Plus Size 2013 Outono/Inverno.\nO Blog Minha Vitrine foi de pertinho acompanhar tudo e vamos aos poucos contar em detalhes o que aconteceu.\nA produção do evento foi maravilhosa tratando nós blogueiras com muito carinho e uma atenção especial.\nA àrea dos stands contava com marcas para clientes e lojistas se atualizarem da moda plus size e ver de perto as peças. Marcas como Lunender, Cachopa Brasil, Melinde, Marri Gattô, Attribute Jeans, Korukru, Mulher Virtuosa e Cosma marcaram presença e Turpin trouxe acessórios lindos para encantar o evento. A MaxLove Make com a Bifarma tiveram um cantinho especial demonstrando as makes para o publico conhecer e fazendo e quem passasse por lá!\nEncontrei pessoas muito queridas como a atriz Rafaela Ferreira que além de linda é uma querida, a blogueira Maria Vi do Blog Ser Plus Size uma fofa e a Colunista da Revista Gloss e Dona do Blog Entre Topetes e Vinis Ju Romano que é sem palavras uma querida linda simpática e sempre me deu uma força com o blog!!\nAs marcas dessa vez trouxeram muitas peças lindas, tendência de outono inverno, qualidade em material e acabamento. Vejo que as marcas estão começando a insvestir na moda mais “jovem” plus size e o resultado não podia ser diferente, todo o público encantado com os looks.\nO Blog também acompanhou de perto todos os desfiles, segurem a anciedade logo mais conto em detalhes. 🙂\nTags:BLOGMINHAVITRINE, desfiles, fwps, gloss, jovem, juromano, outono, plussize, rafaelaferreira, serplussize\nDia 26 foi o dia oficial para o lançamento da coleção 284 em parceria com a C&A e está dando o que falar.\nA coleção mal chegou às lojas e muitas peças já estão esgotadas. O Blog Minha Vitrine foi de perto conferir a coleção que está realmente incrível.\nPeças lindas, com ótimo acabamento, tendência pura, muito caveirismo, spikes, couro ecológico, cruz, camisas, cardigãs e os acessórios estão maravilhosos com ear cuff, colares e cintos lindos.\nVale muito a pena conferir de perto a coleção o preço varia de R$19,90 ate R$169,90.\nQuem quiser conferir de perto as fotos do lançamento só ir no Instagram @kahmartinelli\nTags:284, BLOGMINHAVITRINE, camisas, Cardigã, caveirismo, cea, cintos, clothes, couro, couroecologico, cross, cruz, ear cuff, jaquet, lançamento, legging, spikes\ngoo.gl/ulp8ew Vem ver o Encontrinho Blogueiras 4 ever 4 years ago