Lançamentos da semana! - Elfo Livre\nOlá pessoal, tudo bom? Faz uns dias que não posto aqui por pura preguiça haha, desculpa! Bom, eu estou ótima e bem destruída com todos os comebacks que aconteceram essa MV. Aproveitando o pique total que estou devido a isso, resolvi fazer uma postagem sobre os meus preferidos - quase todos, rs. Vamos lá?!\nComeçando pelo mais recente e também meu preferido desse verão, "I'm ill" do HELLOVENUS saiu hoje e eu gostei tanto que quase não senti falta da época fofinha delas. A música de comeback das garotas faixa EDM típica de balada que poderia muito bem ser alguma música do T-ARA, mas ficou ÓTIMA com todo o charme sexy e ousado do HV. No começo do ano, rolou aquela catástrofe que foi o MV de "Wiggle Wiggle", completamente apelativo e ruim que nem os fãs do grupo conseguiram gostar - uma perda horrível, porque a música é A+ -, mas depois da chuva sempre vem o arco-íris! Parece que a Fantagio (gravadora do grupo) aprendeu a lição que apelação total é desnecessária e fez um MV digníssimo, mesmo esta versão sendo apenas a de dança - ou "performance", como preferem chamar ultimamente.\nA batida é super legal, daquelas que quando você menos esperar, percebe que já está dançando! Não é de se esperar menos do Brave Brothers (produtor da música e de muitas outras no K-POP), né? Além disso, a letra da mesma é muito boa! Repleto de autoestima, as integrantes do HV dizem que tem consciência de que são lindas e convidam os garotos para uma festa com elas, não é mole não!\nNara está destruidora e esses cabelos coloridos estão me dando uma dor de cotovelo danada! Sério, olha o azul da Lime, estou muitíssimo apaixonada por essa ele e olha que nem sou lá fã da cor! Infelizmente terei que confessar que após a minha bias ser retirada do grupo (saudades "mudança" de gravadora, saudades YooAra e YoonJo) uma das novatas tomou meu coração, SeoYoung.\n"Todos tem me dito que eu fiquei mais bonita\nEu sempre fui impressionante, não sabia disso?\nMinha pele é macia, meu sorriso é adorável\nOntem, hoje e amanhã, eu sempre serei linda!"\nTradução completa (www)\nHoje também rolou comeback de uma das minhas solistas preferidas, Z.HERA, com a música "XOX" que vai para o novo mini álbum da cantora, o segundo de sua carreira. Surtei a semana inteira esperando o lançamento do MV e quase não acreditei quando ele finalmente foi liberado. Seguindo a moda do estilinho "me segue, cameraman" a minha linda/deusa/perfeita anda e dança pra cima e pra baixo o MV inteiro ao lado de efeitinhos super desnecessários, mas que deram um ar fofo ao clipe.\nCom toda essa batida funky do mesmo estilinho que eu adoro, com certeza foi uma das minhas músicas preferidas para o verão de 2015! A parceria da Gaeun (Dal Shabet) só veio para lacrar um pouquinho mais, apesar de ser bem nugu ela é uma das minhas rappers preferidas. E gente, convenhamos que os dançarino são maravilhosos! Onde eu compro um desses? Quero!\nNo ultimo dia 15 saiu o MV para o comeback do Super Junior, "Devil", que como já era de se esperar dos garotos do grupo, ficou ótimo. Não teve a galinha/galo do teaser, mas teve efeito de foguinho para relembrar a época do debut deles, ai como eu odeio esses efeitos, mas dá pra desculpar porque o resto do MV está impecável! Tá cheio de mulheres bonitas - vocês sabem que só tem tarado no SJ, né? - e, pasmem: a garota principal tem apenas 14 anos! E A SORTUDA BEIJOU O SIWON! ME DEMITO DA MINHA VIDA! Enfim, vamos continuar.\nO Super Junior está na estrada desde 2005 e nunca decepciona. A coreografia tá uma gracinha e super divertida, como sempre. Me acabo de rir com os passinhos dos integrantes do SJ - e Donghae sempre me mata, aiaiai. Meu bias está lindo, maravilhoso e principalmente na performance version (www) que saiu hoje, eu não consigui tirar os olhos dele! É como se ele tivesse um imã que atrai a minha visão (?).\nNem preciso comentar sobre o quanto amei a música, mas me obrigo a fazer isso. Gente, como que faz para tirar isso da cabeça? Fico cantarolando e dançando pela casa o dia inteiro, parece até doença, sério! Acho que estou ficando louca, hahaha.\nStellar (ou Stella, tanto faz) é um dos grupos que eu conheço desde a estreia, mas não sei merd* nenhuma sobre. Convenhamos que a música de debut delas, Rocket Girl (www) é péssima e que as meninas realmente nasceram para serem sexys, vamos relembrar Mask (www) e Marionette (www) que tiraram o grupo do fundo do poço e disse que elas ainda tinham salvação - apesar de toda essa apelação sexual totalmente desnecessária, que é o que me deixa um pé atrás com o grupo.\nEm foco aos dias de hoje, nesta semana as meninas liberaram "Vibrato" QUE É UMA MÚSICA MARAVILHOSA! A MELHOR QUE ELAS JÁ FIZERAM! O MV é para maiores de 18, não é completamente apelativo como Marionette, mas me deixou bem desconfortável em certas cenas (as das caixas de vidro/espelho) e prefiro ignorar isso, continuando a ouvir a música numa boa porque ela é ótima.\nTambém rolou debut essa semana! As seis meninas do WANNA.B formam o novo grupo da Zenith Media Contents e já chegaram arrasando com a música "Attention", que caiu no gosto de todo mundo que ouviu! Ou quase todo mundo, né? Sempre tem alguém que é exceção, mas este não é meu caso porque eu AMEI! A música é um olodum super legal que caminha ao lado do conceito mulher forte, algo bem Beyoncé e 5H que há muito tempo não via no K-POP. Espero que o grupo consiga muito sucesso, porque eu estou bem apaixonada pelo debut delas!\nTem alguma coisa em SONAMOO que eu não consigo gostar delas, sério! Eu até tinha gostado do debut delas, Deja Vu, por ser estilinho hip-hop, B.A.P versão feminina e tudo mais, mas Cushion não me desceu nem um pouco! Ainda mais porque me lembrou Ice Cream Cake do Red Velvet, uma música que eu não suporto! Entretanto o MV ficou uma gracinha e as meninas estão muito lindas e fofas, meu problema é a música mesmo.\nNC.A é uma cantora solo que muita gente detesta, mas eu adoro! Acho ela e suas músicas super fofas, haha, em exceção de "Vanilla Shake" que eu ainda não consegui gostar. Resolvi falar dessa música por aqui pelo motivo que mais me chamou atenção no comeback dela: a participação da minha solo preferida, NS Yoon-G! Não estava nem um pouco preparada quando a Yoon-G me aparece pulando e dançando no MV, foi um susto gigantesco que eu AMEEEEEI! Convidem ela para mais MVs, por favor. <3\n"Just Right" eu gostei tanto, mas tanto que queria fazer uma postagem só para ele, mas a preguiça não deixou e acabei jogando aqui nessa mesmo, haha. Sou suspeita para falar de GOT7, já que o grupo é o meu debut masculino preferido de 2014 e um dos meus 10 grupos preferidos de K-POP, mas esse comeback está muito bom! O clipe é divertidíssimo e super colorido, bem típico de comeback de verão mesmo. A música é um amorzinho de fofa com todos os mamamas no refrão, é até gostoso de ouvir! Sem contar que a letra é muito linda, onde os meninos do grupo dizem a sua namorada que ela é linda e não precisa mudar nada em si. Awwwn!\nOs sete integrantes também tão estão ultra gatos para esse lançamento, meu forninho caiu para todos eles e repito o que sempre digo: É impossível ter um bias! Todos são tão lindos e talentosos que fica dificílimo escolher só um, já desisti dessa missão e adotei os sete como meus novos bebês, haha. O Youngjae fica maravilhoso de cabelo escuro, o Bambam está avassalador e o Mark é o Mark, né?\nÓTIMO COMEBACK! O melhor masculino da semana, na minha opinião! E para quem tiver afim de dar umas boas risadas, aproveita para ver também a dance practice super divertida (www) dos meninos, impossível não se apaixonar por eles depois desse vídeo!\nObviamente não falei de todos os debuts e comebacks, mas a postagem já estava ficando gigantesca e eu precisava maneirar, haha. Quais desses você mais gostou? Seu preferido foi um dos que eu não citei? Deixe aí nos comentários! Obrigada pela sua leitura, beijinhos e até mais!\nUri 27 de julho de 2015 00:45\nConhecendo novos grupos a partir desse post ~obaa~ haha\nEntão, Hello Venus eu já sabia alguma coisa mas nunca havia ouvido alguma música, até curti, mas meu coração e ouvidos foram roubados pela Z.HERA com XOX, que música meudeus <3 da vontade de aprender a cantar ela e sair dançando se achando a diva/linda/whatever do momento hahaha\nDevil foi um arraso! Conheci SJ não faz muito tempo, foi mesmo a partir do Siwon em alguns dramas, me apaixonei, pesquisei e descobri SuJu, amei e v-i-c-e-i !! ~completamente~ MAAAS SÉRIO QUE A MENINA TEM SÓ 14 ANOS? GENTEEE eu com 14 queria ser linda desse jeito, que horror o_o hahaha\nAgora, Vibrato, a música é legal, eu vi uma discussao em um grupo sobre terem sido bem ousadas e o pessoal reclamar porque boyband pode tirar camisa que ta blz mas girlgroup não pode fazer isso, porém eu acho que ser sexy sem ser vulgar é uma opção bem melhor xD não curti muito algumas cenas do mv também, acho que ser sexy, dar a reboladinha estilo AOA hahaha e usar aquelas roupas mais curtas até vai pq não são obrigadas a serem 100% banhadas na fofura e kawaizices.\nCurti muito WANNA.B <3 baixando a música daqui a pouco haha e NC.A não ficou para trás.\nAGRA ESSA MÚSICA DO GOT7 SOCORRO EU AMEI <3 Foi meu primeiro grupo e amor a primeira vista, também sou suspeita para falar hahaha mas ESSE MV É MUITO/EXTREMAMENTE FOFO >< SURTEI E JOGUEI ARCO-ÍRIS QUANDO VI, principalmente nas caretinhas ~KYAA~ <3 <3 amei tudo, o melhor pra mim da lista hahaha\nMENINAAA, desculpa escrever tanto, GOMEN T-T\nKarol Póss 29 de julho de 2015 13:40\nÉ tão bom apresentar novos grupos para vocês, adoro!\nHELLOVENUS eu conheço desde o debut, e na minha opinião essa foi de longe a melhor música que elas já lançaram, espero que continuem no estilo por um tempo para poder aproveitar melhor do estilo, haha.\nZ.HERA É UMA DEUSA! Já me peguei cantarolando XOX pelos corredores de casa um milhão de vezes, é muito viciante! Eu sou apaixonada por essa mulher e acho que todo mundo deveria fazer o mesmo hahaha, ela é uma cantora muito boa, carismática e super atenciosa, um dos motivos para eu amá-la tanto é que ela já me respondeu em um comentário do youtube, melhor dia! <3\nSuper Junior foi o meu primeiro contato com o K-POP, 5 anos atrás. Devil foi uma das melhores músicas que eles já lançaram e eu tô bem viciada nela, sério! E SIM, ESSA MENINA TEM 14 ANOS! Eu com 17 me senti super ofendida pela beleza dela, haha, deu até vontade de ir para um cantinho e me afogar em lágrimas. q. Sem contar que ela beijou o Siwon, vai ser sortuda assim lá na pqp! KKKKKKKKKKKK\nVibrato é uma música excelente, mas assim como você disse, esse negócio de vulgaridade acaba pegando meio mal. As meninas mesmo disseram em uma entrevista recente que não se sentem a vontade nesse tipo de conceito apelativo, mas que elas precisam para poderem vender. É bem triste.\nAOA já chegou em um outro nível, haha, acho que essas meninas detonam demais! Debutaram faz 3 anos e já estão entre as maiores fanbases da Coreia, é muito orgulho pro meu coração! <3\nWANNA.B é muito bom, adorei a pegada da música delas e já estou ansiosa para o comeback! Não consegui gostar de Vanilla Shake, mas o MV está muito lindo!\nGOT7 nem precisa comentar, né? O melhor no final para fechar com chave de ouro! Sou eternamente apaixonada por esses sete meninos, eles só conseguem fazer música boa e Just Right não ficou para trás! Também senti amor a primeira vista com eles, não consegui largar e não vou nem que me paguem. <3\nAs caretinhas estão muito cômicas, choro de rir com esse MV E É EXTREMAMENTE FOFO! Não imaginava que GOT7 fosse tentar algo fofo tão cedo mas eles realmente conseguiram fazer um trabalho muito bom, não dá pra controlar os sentimentos com esse grupo!\nHAHUAH IMAGINA! Eu também falo muuuuuuuuito, adoro responder comentários gigantes hahahaha.\nIza Guimarães 28 de julho de 2015 21:05\nPra mim GOT7 arrasou com essa nova musica deles, ficou tão perfeita, meu amor por eles só vem crescendo...\nMas tem algo nesse texto que você tem que corrigir, apenas Marionette do Stellar fez sucesso, segundo elas "Mask" foi um fracasso total, por isso elas apelaram para o conceito muito sexy em "Vibrato", depois de Marionette, elas enfrentaram dois fracassos seguidos (Mask e fool ~acho que é esse o nome da musica), e elas disseram que se Vibrato não fizer sucesso, provavelmente poderá ocorrer o fim de Stellar, elas falaram isso em uma entrevista recente, se você quiser até te passo o link da entrevista... :)\nHELLOVENUS, arrasou com essa nova musica, umas das melhores lançadas recentemente (minha opinião kk)\nSonamoo, fez um bom retorno até...Mas não tenho muito o que falar sobre elas, já que não vi muito o MV...\nE Super Junior pra mim também, fez um ótimo retorno, a musica é legal, só não faz muito meu estilo (e o MV eu acabei não vendo)...\nKarol Póss 29 de julho de 2015 13:27\nEu li essa matéria das meninas uns dias atrás e eu realmente fiquei com dó delas, afinal não foi uma escolha totalmente do grupo e sim o que a gravadora empurrou para elas. Estou realmente de dedos cruzados para que elas consigam algo com Vibrato, o que mais me incomoda é que os MVs delas tem muitas visualizações apenas porque o pessoal vai apenas para xingar elas. :/\nEu acho que elas deveriam continuar na linha de Mask, o sexy sem ser vulgar.\nGOT7 é GOT7, né? Haha. Sou apaixonada por eles, fã de todos os lançamentos do grupo e Just Right não decepcionou nadinha! HELLOVENUS e\nSuper Junior eu estou completamente viciada, Sonamoo eu mal consegui ouvir a música uma vez... achei muito ruim. kkkkk\nRena Késsia 3 de agosto de 2015 21:10\nEu não acompanhei nenhum lançamento (vergonha), simplesmente porque não cabe mais musica no meu cartão de 2G. É isso mesmo, pode isso de uma k-poper com cartão de 2G só? To na pobreza... por isso não acompanhei mais nenhum lançamento, a não ser os do Big Bang e BTS, porque né, são meus amores <333333\nMas pelo menos vou tentar ver Devil, do Super Junior, pq todo mundo ta falando muuuito sobre esse MV.\nKarol Póss 3 de agosto de 2015 23:37\nHahah eu acompanhei! Esse mês a maioria de meus grupos preferidos lançaram músicas novas, foi bem morte para mim! Gente, cartão de 2GB não é vida não! É horrível! E eu sofrendo aqui com o meu celular de 16 que já não aceita mais nada, que difícil HAUHAUAHUHA Big Bang e BTS arrasaram mesmo <3\nVeja Devil siiiim, SJ é SJ, eles arrasam sempre e esse MV ficou perfeito!


Consequências da redução de mobilidade do tornozelo - Ortopedista Especialista em Tornozelo e Pé - DF\nConsequências da redução de mobilidade do tornozelo\nA articulação do tornozelo é formada entre os aspectos inferiores da tíbia e fíbula e a superfície superior do tálus.\nA biomecânica da corrida difere da caminhada. Durante a corrida a amplitude de movimento articular, a atividade muscular e as forças de reação das articulações variam principalmente com base na velocidade e muitas vezes de uma etapa para a próxima.\nLeia mais sobre a marcha normal >\nA dorsiflexão adequada do tornozelo resulta no movimento correto do pé e contribui para a prevenção de lesões. Enquanto você corre o movimento de dorsiflexão coloca seu pé em uma posição ideal para absorver o choque da aterrissagem e tensiona seus músculos para saltar para a próxima passada. Isso permite um menor tempo de contato com o solo por passada, permitindo que você corra com mais rapidez e eficiência.\nA diminuição de dorsiflexão ocasiona menos de controle do pé, resultando em má distribuição de força que contribui para lesões como dores nas canelas e joelho do corredor. A dorsiflexão deficiente também reduz a capacidade de utilizar e aplicar a força dos músculos da cadeia posterior, impactando no agachamento, aterrissar de um salto, descer um degrau, aumenta o valgo dinâmico do joelho.\nA diminuição da dorsiflexão pode ser causada por vários fatores:\n– A flexibilidade dos músculos da cadeia posterior do membro inferior: quando estão tensos, eles restringem a dorsiflexão.\n– A restrição da própria articulação do tornozelo, geralmente causada por uma cápsula articular rígida ou tecido cicatricial e aderências ocorrendo na articulação. Pode até ser causado como uma reação secundária a uma lesão anterior no tornozelo, como uma torção no tornozelo.\n– Se não houver tecido mole ou problema de mobilidade, pode ser que os músculos anteriores estejam fracos, cansem rapidamente e simplesmente não sejam utilizados em primeiro lugar devido à falta de consciência ou técnica correta.\n– Adaptações posturais e hábitos na escolha dos calçados (especialmente os sapatos de salto alto), não é surpresa que muitas pessoas têm problemas de mobilidade de tornozelo.\nA abordagem para ganho de mobilidade do tornozelo é combinada e inclui: Exercícios de autoliberação miofascial, alongamentos e exercícios de mobilidade de tornozelo. Esta ordem para soltar os tecidos moles e maximizar a flexibilidade antes de trabalhar a mobilidade articular de maneira específica.\nExercícios de Autoliberação Miofascial para Dorsiflexão do Tornozelo\nUma das técnicas mais simples de autoliberação miofascial para mobilidade de tornozelo é usar o rolo de espuma na panturrilha por todo o comprimento do músculo e do tendão por até 30 segundos. Se por acaso encontram um ponto doloroso ou um ponto gatilho focar no mesmo por por 8-10 segundos.\nAlém da panturrilha também podemos liberar a fáscia plantar com uma bola (pode ser usada uma bola de tênis por exemplo, já que isto tem um efeito de aumentar ainda mais o comprimento da cadeia posterior. Há uma conexão direta entre a fáscia plantar e o tendão calcâneo.\nAlongamentos para a Mobilidade do Tornozelo\nSe existem restrições moderadas ou severas, manter a posição por 30 segundos.\nO exercício de alongamento da panturrilha na parede. Normalmente coloca-se o pé para cima contra a parede ou degrau. O benefício é que se pode controlar a intensidade do alongamento através da distância da parede e do grau de inclinação do pé.\nExercícios Básicos de Mobilidade de Tornozelo\nÉ uma progressão em que os dedos elevados contra a parede, tornando o exercício um desafio à mobilidade e um alongamento.\nExercícios Avançados de Mobilidade de Tornozelo\nMobilização na posição meio ajoelhada usando um bastão. O indivíduo começa na posição meio-ajoelhada, então posiciona o bastão na parte de fora do pé na altura do 5º dedo. Quando se inclinar a frente, certifique-se de que o joelho passe por fora do bastão.\nComo pudemos ver, existem muitas variações de exercícios que podem ser desempenhados de acordo com a limitação que se apresenta. Você pode experimentar diferentes combinações, mas o que importa realmente é encontrar o que funciona melhor para cada indivíduo. No entanto, aí estão alguns bons exemplos de exercícios de mobilidade de tornozelo que podem ser escolhidos para tentar melhorar a dorsiflexão.\nSaiba mais sobre o fortalecimento do tornozelo >\nReabilitação de tornozelo >\nTratamento para entorse de tornozelo >


Só para os arguidos é que existe privacidade?\nEsperemos que operações como a do Marquês, entre tantas outras, não leve mais uma marretada com esta história ridícula – que Portugal não precaviu, para estar de acordo com as normas comunitárias.\nNão sou infoexcluído, mas não andarei muito longe disso e fico perplexo quando no início do mês recebo uma notificação que me diz quantos quilómetros percorri a pé, a que restaurantes, discotecas, museus ou cinemas fui, que cidades visitei e, melhor ainda, até me dizem quanto tempo passei em determinado sítio. Os meus amigos mais entendidos dizem-me que devo desligar a localização no telemóvel, coisa que faço até entrar no carro, momento em que ligo o Waze e lá vai a minha privacidade à vida.\nTambém no início do mês abro um email que me diz que autoestradas percorri e quanto tenho a pagar – e lá aparece a hora a que passei nos pórticos. Se juntarmos o extrato bancário, que tem todos os meus pagamentos com cartão de multibanco, pergunto-me se é preciso saberem mais alguma coisa da minha vida – que não a privada, que, espero, ainda tenha algum mistério... E se pedir o relatório do telemóvel também vem lá todas as chamadas e mensagens e para quem as fiz.\nVem esta conversa a propósito da célebre história dos metadados que o Governo se esqueceu de regularizar desde 2014, dizem os especialistas, e que pode provocar um verdadeiro terramoto na Justiça, já que muitos advogados irão tentar que os processos dos seus clientes que tenham chamadas telefónicas e por que antena passou o seu aparelho sejam considerados nulos. Não deve ser muito difícil de imaginar quem já deve estar a apresentar o recurso, alegando a nulidade dessas provas.\nTodos sabemos que há juízes que estão, quase sempre, do lado dos arguidos contra a investigação do Ministério Público – como se de algum trauma se tratasse. Esperemos pois que estes metadados, que irão ter novas regras em breve, segundo o Governo, não ponham ainda mais a Justiça a ridículo.\neditorial opiniao tecnologia metadados governo


MaleExtra Rio Tinto Portugal Oferta limitada: onde comprar MaleExtra Male Enhancement Suplementos em Rio Tinto Portugal | MaleAbsolute\nMaleAbsolute > pt > MaleExtra > MaleExtra Rio Tinto Portugal Oferta limitada: onde comprar MaleExtra Male Enhancement Suplementos em Rio Tinto Portugal\nOne-of-a-kind, poderosa combinação não encontrada em outro produto masculino\nMaleExtra Rio Tinto Portugal Oferta Especial : Confuso sobre onde comprar Masculino extra comprimidos masculinos do realce no Rio Tinto Portugal ? Não compre comprimidos masculinos do realce Antes de ler minha MaleExtra Rio Tinto Portugal Oferta Especial revisão!\nQuando se trata do assunto de comprimidos de melhoria do sexo masculino, há muitos para escolher. Para o homem que está procurando para aumentar sua dimensão pénis e incluem um aumento aos seus graus de energia e resistência, selecionando o caminho certo é essencial porque a escolha errada vai custar-lhe dinheiro e também o tempo. Depois disso, ele está de volta ao viajar tentando encontrar um suplemento adicional que realmente funciona. MaleExtra é um comprimido de crescimento do sexo masculino que tem uma mistura distinta de componentes que tem como alvo os fundamentos do fluxo sanguíneo health– masculino e também a saúde das células peniana. Mais importante, ele alcança estes resultados com a exigência de medicamentos, praticamente eliminar a possibilidade de qualquer tipo de efeitos adversos. Seu foco é proporcionar ereções mais duras e também maior o tamanho do pénis para todos os caras.\nA preocupação mais importante a ser respondida é se MaleExtra, como cada um dos seus concorrentes, pode fornecer em suas promessas. Enquanto vários outros comprimidos melhorando tem um emphasis– semelhante para aumentar o fluxo de sangue no pénis region– MaleExtra tem a combinação de componentes que, adicionalmente, se concentram na produção de óxido nítrico no corpo. O óxido nítrico é definitivamente essencial para preservar e manter uma ereção empresa. Houve, na verdade, os esforços de medicina tradicional para usar manchas de óxido nítrico para criar uma ereção em homens que têm a saúde peniana inadequada e bem-estar. MaleExtra faz isso melhor. Estudos científicos têm sido efectivamente realizadas na pesquisa Colégio Científico e também Research estudo Center, que documentaram o sucesso de usuários reais de MaleExtra. Comparado com os ingredientes descobertos na competição, MaleExtra está sozinho, tornando itens alternados parecem ser não mais do que pílulas de serragem. A empresa está tão confiante que os clientes ficarão satisfeitos eles têm uma oferta única para aqueles que querem confiar que o que eles comentário abaixo é verdadeiro.\nClique aqui para encomendar MaleExtra ™ em Rio Tinto Portugal\nCom qualquer tipo de suplemento de melhoria do sexo masculino, é tudo sobre os componentes. Quando se trata de segurança dos produtos e de segurança, escolhendo os componentes ideais que são seguras para todos os homens é crucial. Homem adicionais combina alguns de um dos minerais saúde do sexo masculino com mais frequência compreendida e também confirmados com uma fruta totalmente natural nunca antes tentado.\nRomã – MaleExtra são os comprimidos do pénis iniciais consistem de romã 40% elágico como parte dela ingredientes principais. Cada comprimido inclui 500 mg do fruto. Estudo recente investigação tem realmente revelou romã 40% elágico tem casas antioxidantes que têm demonstrado ser eficaz no combate ao câncer de próstata. Cada dose diária de MaleExtra ™ dá-lhe uma 500mg generosa de romã 40 ácido elágico pura%, ajudando você experimenta maiores, muito melhores ereções, e também proporcionando-lhe a energia elétrica restante você deve realmente fazer uma percepção no quarto.\nL-Arginina – L-arginina é um aminoácido que representa uma contribuição significativa para a saúde celular e bem-estar. Como se decompõe no corpo, cria-se o óxido nítrico. Quando se refere ao bem-estar do sexo masculino, bem como erecções firme, o óxido nítrico é crítica. Expande-se os vasos sanguíneos no pénis, e aumenta o fluxo de sangue de modo a que uma erecção firme é viável. Uma vez que as células do pênis são flexíveis, a circulação sanguínea inadequada cria estas células a perder alguma da sua flexibilidade no tempo se não for adequadamente provida de sangue.\nMSM (metil sulfonil metano) – MSM é outro ingrediente ativo cujo propósito é ajudar com o avanço das células saudáveis e equilibradas. Deficiências de HSH que existem em células penianas tem o potencial para criar os a ser fraco ou rígida, interrompendo uma erecção normal e também completo. O MSM rica em enxofre em MaleExtra ™ suporta o crescimento de seu pênis, estimulando o desenvolvimento de células saudáveis novos, flexíveis que podem prender muito mais sangue, ajudando você a realizar maiores ereções mais fortes.\nCordyceps – O início desta palavra que aparece engraçado vem de 2 palavras gregas que traduz “cabeça do clube.” Incluindo é como todo-natural como a própria planta. Eles são incluídos em MaleExtra como um meio de reforço de potência relacionada com o sexo e também desejo. Em uma pesquisa, mais da metade dos voluntários relataram um aumento em sua movimentação de sexo depois de tomar cordyceps, enquanto que em outro estudo, 64% dos homens que tomam experimentou uma melhoria em suas ereções, em comparação com apenas 23,8% de uma equipe placebo.\nZinco – O zinco é um componente que desempenha um dever significativo na saúde masculina, também para os indivíduos que não estão à procura de realçador masculino ideal. Há suficiente evidência para apresentar ao que o zinco tem uma área importante na saúde de publicidade esperma e bem-estar. Há também é prova suficiente de que a maioria dos caras não recebem o suficiente de zinco em seus regimes de dieta diária. MaleExtra reta resolve o problema, incluindo um 45 mg. reforço de zinco em cada pílula.\nL-Metionina 100 mg – Um aminoácido necessário, acredita-se que a L-metionina para funcionar através do bloqueio da conversão da histidina para a hormona histamina. Histamina desempenha um papel fundamental para alcançar o orgasmo; quanto maior o grau de que, quanto mais rápido você é mais provável para o clímax, razão pela qual altos níveis de histamina têm sido associados a ejaculação precoce. Ao reduzir os seus graus de histamina, L-metionina poderia ajudá-lo a durar muito mais tempo na cama ao adiar a ejaculação.\nNiacina – também chamado de vitamina B3, estudos têm revelado que a niacina aumenta o fluxo sanguíneo, ajudando os vasos sanguíneos dilatam e aumento. Em uma pesquisa, os homens com impotência experimentou uma renovação considerável na sua capacidade de manter uma ereção quando se toma uma dose diária de niacina, enquanto aqueles que tomam um comprimido de placebo não experimentaram nenhuma distinção de qualquer natureza às suas ereções. 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Além disso, o programa foi criado para conectar-se com o seu corpo de forma segura em vez de olhar para os resultados no entanto potencialmente perigosos rápidos.\nresultados MaleExtra irá variar, pois há uma variedade de aspectos que impactam a compreensão da capacidade máxima de MaleExtra, consistindo de bem-estar geral do corpo, a presença de doenças crónicas, como diabetes, ea dieta regime de indivíduos, bem como programas de treino. Um elemento essencial considerar o sucesso dos tablets MaleExtra é identificar de que eles são um complemento, e operar em conjunto com um estilo de vida geralmente saudável e equilibrada. Na extremidade reduzida do intervalo, os usuários que estejam em conformidade com o regime preferido ver um aumento no tamanho do pénis de 8 polegadas. Ainda maior do que um impulso no tamanho do pénis, MaleExtra certamente ok aumenta a clientes desejo sexual, bem como fornece-lhes muito mais resistência ao ter relações sexuais. Enquanto dimensão é essencial, as mulheres ainda irá apreciar estar ativo por um período mais longo do que o notório “broca de dois minutos”, como resultado de fazer uso de MaleExtra.\nQuando utilizado de acordo com as instruções, não há efeitos adversos de MaleExtra. A razão mais simples e mais evidente para isso é que ele é um suplemento natural, sem a existência de qualquer tipo de medicamentos que têm o potencial para ser maltratados ou overdose. A prova disto é que nenhuma prescrição é chamado para comprar MaleExtra. No entanto, tem havido relatos raros de crédito de barriga cólicas, bem como náuseas, tanto o resultado de usuários que têm uma sensibilidade aos níveis de creatina encontrados em MaleExtra. Dado que a creatina ocorre naturalmente, cada cliente terá de examinar os ingredientes no rótulo antes de comprar para decidir se os graus têm o potencial para causar-lhes a sofrer de um dos efeitos colaterais. 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A Dream Chaser's Story: Janeiro 2010\nMuitas vezes as palavras mais importantes de nossas vidas entalam em nossas gargantas. ficam presas, enroscadas, agarradas em diversos obstáculos desnecessários em quantos momentos as palavras mais gritantes de nossos corações não morreram em um nó vicioso que se enroscou de nossas entranhas a nosso pescoço e nos impediu de proclamar…\nEu te amo’s…\nApenas exemplos clássicos dentre tantos outros momentos que se perdem por timidez, vergonha, covardia, medo, ingratidão, incerteza e muito mais. De quantas maneiras isso afetou nossas vidas, nosso convívio, nossos relacionamentos, nosso coração? Quantas oportunidades nos demos para roubarmos a nós mesmos, quanto perdemos por não termos dado um simples passo, por pequenas frases imbuídas de imenso sentido que simplesmente morrem antes de tomar corpo por nossa voz?\nEm qual vida você deixou de intervir positivamente por não pedir um momento, a quantos machucou sem perder desculpas, quantos agradecimentos o orgulho esmagou, quanto sofremos quando o mesmo orgulho nos impede de pedir uma mão ou atender a uma que nos é estendida, quantos amores aterram nossos corações amargurados sem terem a certeza da rejeição, dados eternamente o beneficio da duvida e abandonados pela simples solidão.\nMuitas sugestões que poderiam mudar destinos se jogadas na mesa morreram antes de sair da mente ou do coração, muito deixou de ser feito, muito foi esquecido apenas por nos forçarmos a calar nossas próprias emoções. Quem ditou que devemos ser discretos com nossas emoções? Quem nos garante que não é o certo viver intensamente? Se não tentamos, se não estendermos a mão que provas realmente teremos do que é impossível? De que realmente somos capazes ou incapazes? Que deus se deu o direito de definir o que há de certo ou errado na vida sua vida e em outras alheias?\nNão te peço que viva, não te peço que aceite o desafio de seguir em frente, te peço apenas que pense se as vezes não é melhor simplesmente ter coragem.\nafinal, ser feliz é um ato de bravura num tempo onde esta felicidade é quase um sintoma de insanidade.\nPostado por Dream Chaser às 19:39 2 comentários


By Andressa Tonetto 12 de setembro de 2017\nA espera acabou!!! A Apple acaba de apresentar na tarde desta terça-feira (12) a nova geração de alguns dispositivos da marca! O que era tão esperado veio a tona! O evento ainda está rolando e já temos várias novidades para vocês! Além da geração nova do iPhone (iPhone 8 e iPhone 8 Plus), tivemos a surpresa de uma terceira nova geração do aparelho: o iPhone X! Além disso, novidades no novo Apple Watch e Apple TV.\nVamos conhecer um pouquinho do que foi falado?\nMuitas novidades aí! O iPhone 8 e 8 Plus chegam ao mercado com traseira de vidro! O design segue o mesmo do iPhone 7 e continuam tendo resistência contra água e poeira e seus alto falantes estéreos. Suas telas contam com 4,7 e 5,5 polegadas e suportam a tecnologia True Tone, que tem a função de ajustar a temperatura do display de acordo com a iluminação do ambiente que você está!\nA nova versão do iPhone também poderá ter sua bateria carregada sem o uso de fios! Este é um grande diferencial no novo modelo! Em relação as cameras, os iPhones 8 poderão filmar em 4K a 60 quadros por segundo. A câmera dupla continua restrita ao modelo maior, que conta com sensor duplo de 12 megapixels.\nSeu processador também ganhou um diferencial. O A11 Bionic tem seis núcleos, com um ganho de velocidade de até 70% em relação ao chip A10 do iPhone 7.\nValores: iPhone 8 nas versões de 64 e 256 GB: a partir de US$ 699. O iPhone 8 Plus, por sua vez, custará a partir de US$ 799.\nA grande novidade da Apple! Este novo modelo é o mais avançado até hoje. O modelo possibilitará o desbloqueio por reconhecimento facial e o carregamento da bateria sem uso de fios. Por isso, o tão querido botão de início (botão home), não estará presente neste novo modelo. INCRÍVEL! A sua tela também ocupa praticamente toda a face do smartphone, o que a deixa com um design inovador. A frente é dominada pela tela OLED de 5,8 polegadas, com resolução de 2436×1125 pixels.\nSobre a câmera, a traseira conta com 12 megapixels e possui duas lentes, uma normal (f/1,8) e uma teleobjetiva (f/2,4), ambas com estabilização óptica de imagem. Já a câmera frontal passa a suportar o modo retrato, que desfoca o fundo da imagem.\nValores: Nas versões de 64 e 256 GB, custando a partir de US$ 999.\nCom suas imagens em alta definição por meio da tecnologia 4K (também chamada de Ultra HD) e do HDR. Os Filmes, séries e programas de TV ganham mais detalhes e as imagens ficam com maior contraste. O aparelho virá com uma tecnologia mais inovadora e seus preços variarão de 179 (32GB) a 199 (64GB) dólares.\nCom um visual mais moderno e mais curvas, o relógio inteligente traz suporte a rede de telefonia 4G/LTE, para que o usuário não fique dependendo da conexão entre o acessório e o iPhone. Agora a Apple Watch terá compatibilidade com Apple Music, o serviço de música online da Apple. Para escutar as canções será preciso ter os AirPods, fones de ouvido sem fio da empresa, com suporte a Bluetooth.\nValores: US$ 399 pelo modelo com 4G e US$ 329 pela versão sem internet nativa.


Bruno Maia faz convite a interessados em montar franquias das lojas Gigante da Colina | NETVASCO\nBruno Maia faz convite a interessados em montar franquias das lojas Gigante da Colina\nSábado, 18/05/2019 - 00:04\nAmanhã teremos a inauguração de mais uma loja Gigante da Colina, em Copacabana/Rio! Desde o início da gestão a gente vem trabalhando pra melhorar a relação com os licenciados. http://vasco.com.br/site/noticia/detalhe/18887/vasco-inaugura-neste-sabado-mais-uma-loja-licenciada\nBruno Maia ◤✠◢ adicionou,\nAno passado conseguimos resolver vários problemas que atrapalhavam a expansão das franquias (obrigado, Dept. Jurídico!) recuperamos a propriedade da marca "Gigante da Colina" e depois iniciamos a expansão. No primeiro momento, responder às demandas cariocas foi mais rápido\nMas aos poucos conseguimos preparar terreno pra facilitar a expansão em novas cidades e estados. Fica o convite pra quem tem interesse em franquear e levar nossa loja por todo esse país. Público não falta e o clube precisa dos empresários pra serem parceiros nessa missão.\nAmanhã é dia de conhecer a nova integrante da família, a partir de 10h, na Figueiredo Magalhães 286. Presença de Sorato e Donizete, sorteio de brindes e muito mais! Chega lá e, segue confiando. É um trabalho árduo e mtas vezes burocrático. Mas seguimos na raça pelo MKT do Vasco.


Goleiro Cássio fala sobre retorno do futebol, exalta reforço de Jô e de atletas da base - Futblog do Sorriso\nGoleiro Cássio fala sobre retorno do futebol, exalta reforço de Jô e de atletas da base\nO Corinthians voltou a treinar na manhã desta quinta-feira (09) no CT Dr. Joaquim Grava. Após a movimentação, o clube promoveu mais uma coletiva online. E desta vez, o escolhido para falar foi o goleiro Cássio. O capitão alvinegro foi à sala de imprensa e falou com os jornalistas via Live, a exemplo do ocorrido nas últimas duas semanas com Jô, Ramiro e o preparador físico Michel Huff.\nCássio iniciou a entrevista falando sobre o retorno do futebol estadual – a Federação Paulista de Futebol e a Prefeitura de São Paulo definiram em conjunto que o campeonato retorna no próximo dia 22. Perguntado, o goleiro analisou o retorno do esporte no estado em meio a outras atividades que têm retornado no país.\n“Com segurança, pelo que tenho visto no Corinthians, o departamento médico tem nos passado um protocolo que nos dá muita segurança. Uma hora a gente vai ter que começar, não sei falar se é exatamente essa hora, o momento, mas tivemos um tempo bom. Os clubes paulistas se organizaram para voltar todos juntos, ninguém está sendo beneficiado. Pode ser que precisasse de mais algum tempo, mas todos estão no mesmo nível e terão dificuldades, como nós, na volta”, avaliou o goleiro.\nCássio revelou que contraiu o novo Coronavírus/Covid-19. E explicou que esteve assintomático durante o período em que o vírus se manifestou no seu corpo. Assim, teve o retorno aos treinos atrasado, mas sem nenhum tipo de problema de saúde.\n“Na verdade, quando aconteceu, eu fiquei um pouco surpreso. Quando descobri que eu estava com o vírus, minha filha e minha esposa já estavam imunes. A babá que cuida da minha filha já estava imune. Eu e uma pessoa que trabalha na minha casa estávamos com vírus. Eu não tive nenhum sintoma. Confesso que fiquei mais surpreso e um pouco chateado, porque gostaria de voltar aos treinos e fiquei uns dias a mais (em casa). Fizemos alguns treinos online para não ficar tão distante (do grupo). É difícil. Infelizmente, pegamos, mas não tivemos problemas”, garantiu.\nCássio foi perguntado sobre o papel dos atletas no retorno do futebol. Questionado se os jogadores estão sendo “cobaias”, ele minimizou o conceito e reafirma que todos os cuidados estão sendo tomados nos treinamentos e na vida particular do grupo.\n“Não sei te falar exatamente (se são cobaias), até porque hoje você já vê vários lugares abertos, uma restrição menor para restaurantes, shoppings reabrindo... Se fosse só o futebol, eu diria que sim. Mas várias pessoas estão expostas a isso, de ter que trabalhar e correr o risco. Não vejo como cobaia, porque é nosso trabalho. Aqui no Corinthians eles são muito cautelosos. O doutor é chato, está sempre cobrando, nos falando para manter o protocolo. Falo por mim: me sinto muito seguro aqui”, afirmou.\nPensando dentro de campo, o camisa 12 do Timão acredita que o grupo tem todas condições de evoluir em relação ao início da temporada, ainda que a longa inatividade provocada pela quarentena imposta no país pelo Coronavírus tenha interrompido os treinamentos. O gigante alvinegro acredita que os treinos retornaram em ótimo nível e isso será visto nos gramados.\n“Creio que temos que ser inteligentes, aprender com os erros, evoluir nas coisas que fizemos bem feito. Foi um momento de parada, temos que ser inteligentes e não cometer os mesmos erros de antes. O nível de treinamento está sendo muito alto, a cobrança e o nível de interação dos jogadores para o trabalho está sendo bom, temos conversado muito, buscado acertar e ver erros que fazíamos para corrigir. Agora é voltar a rotina, buscar vitórias, voltar ganhando. Se estivermos mais preparados e corrigirmos os erros, estaremos mais próximos das vitórias”, projetou.\nCássio também comentou o anúncio recente da Confederação Brasileira de Futebol, com datas de início e fim do Campeonato Brasileiro 2020 – a entidade revelou que manterá o calendário de 38 rodadas, com começo em 8 de agosto e término em 24 de fevereiro de 2021. O atraso em relação ao plano anterior, que encerrava a competição em dezembro, não é um problema para o arqueiro.\n“Não podemos ser egoístas, é um momento em que todo mundo está abrindo mão de alguma coisa. Infelizmente, vivemos um momento difícil, esse é o calendário, não adianta ficar reclamando. Você vinha na normalidade de jogar até dezembro, ter férias, até um pouco em janeiro. Mas tivemos três meses (com o futebol) parado. Vamos buscar chegar em primeiro, ir atrás dos títulos”, prometeu.\nEm sua nona temporada como goleiro do clube, Cássio comentou os retornos de um grande ídolo como ele, Jô, e também a integração ao elenco de jovens jogadores vindos das categorias de base como Matheus Donelli, Roni e outros. O paredão do Coringão comemorou as chegadas dos novos jogadores ao elenco.\n“Tive oportunidade de trabalhar com ele na outra passagem. É um jogador dedicado, comprometido, um jogador que todo mundo quer no seu grupo. Pelo que tenho visto, ele veio com muita vontade de ajudar, para termos conquistas”, exaltou, estendendo os elogios aos Filhos do Terrão.\n“São meninos que têm qualidade, se destacaram na Copa São Paulo. O Donelli treinou em outros momentos, foi até para os Estados Unidos com a gente. Sabemos do potencial dele. Ele tem um grande futuro, assim como os outros meninos. A gente tem que dar um suporte para eles, ajudar, mostrar como é o profissional, para que eles se sintam à vontade”.\nPor fim, o goleirão falou sobre o próximo compromisso alvinegro no retorno ao futebol: o Derby contra o Palmeiras, próxima partida do Campeonato Paulista. Ele prometeu empenho do time para superar a longa inatividade e a ausência da torcida na Arena Corinthians, palco do confronto.\n“Vai ser diferente, não vai ter público. Mas é como respondi antes, não tem que ficar olhando coisa negativa, o que já passou. Foram três meses de pausa, o que aconteceu de negativo ficou para trás. Temos que tirar as coisas boas para evoluirmos. É o jogo que temos pela frente, vamos nos preparar da melhor maneira possível para nos impormos em nossa casa”, falou o ídolo alvinegro.\nO Corinthians voltará a treinar nesta sexta-feira no CT Dr. Joaquim Grava.


Democracia & Política: CONTRIBUIÇÃO PARA A CONVENÇÃO DO PSDB\nO blog de Luis Favre postou hoje com o título acima o texto abaixo transcrito, de Elio Gaspari, publicado também hoje no jornal Folha de São Paulo.\nO “CLAUDIO” DA ALSTOM E O GARROTE TUCANO\n“Abafaram o caso na Assembléia paulista e ele reapareceu em todo o mundo, no “Wall Street Journal”\n“A TROPA DE choque do governador José Serra na Assembléia Legislativa de São Paulo impediu, pela segunda vez, que a CPI da Eletropaulo discutisse as maracutaias da fornecedora de equipamentos Alstom com os governos tucanos. Derrubaram requerimentos de convocação de ex-administradores e rejeitaram até mesmo requisições de documentos relacionados com uma investigação que segue seu curso na Suíça e na França.\nA suposição de que o caso da Alstom pode ser abafado é produto da arrogância.\nJosé Serra, sua tropa de choque e os grão-tucanos ganharam a companhia de “Claudio Mendes”. Quem é ele? Como não é ninguém, a operação abafa produzirá um só resultado: “Claudio Mendes” serão aqueles que não quiserem ouvir falar da Alstom.”


Terceirização de Limpeza para Eventos na Vila Mariana - Auxiliar de Limpeza para Eventos - Summer Eventos\nA Summer Eventos disponibiliza auxiliares de limpeza qualificados ao segmento de eventos. Um ambiente limpo e organizado oferece conforto às pessoas, fazendo com que se comportem de forma mais positiva em qualquer situação. Um terceirização de limpeza para eventos na Vila Mariana é fundamental para se conquistar esse resultado. Seja qual for o tamanho de seu evento, a Summer Eventos poderá atendê-lo com auxiliares de limpeza masculino e feminino, de acordo com a necessidade do evento.\nSaiba mais sobre terceirização de limpeza para eventos na Vila Mariana\nProcurando terceirização de limpeza para eventos na Vila Mariana? A Summer Eventos atua no segmento de casting de eventos e disponibiliza para seus clientes serviços como o de recepcionista de evento, agência de casting para eventos e limpeza de eventos. Nossos profissionais estão prontos para atendê-lo adequadamente, entre em contato.\nPara saber mais sobre Terceirização de Limpeza para Eventos na Vila Mariana\nequipes de limpeza em congressos na Cidade Líder\nempresa de carregadores e limpeza para eventos na Cantareira\nquanto custa limpeza em eventos Piqueri\nempresa de carregadores e limpeza para eventos em Vargem Grande Paulista\nquanto custa equipe de limpeza para eventos Guaianases\nterceirização de limpeza para eventos preço na Vila Dalila\nO conteúdo do texto "Terceirização de Limpeza para Eventos na Vila Mariana" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Fernando Gomes: "Prometi a mim próprio que iria levantar a Taça Intercontinental" - Porto24\n11 Dez 2012, 11:38\nFernando Gomes: “Prometi a mim próprio que iria levantar a Taça Intercontinental”\nO antigo jogador do FC Porto vinha de uma lesão, que o deixou de fora da final da Taça dos Campeões Europeus, e marcou um dos golos do jogo disputado em Tóquio.\n“Prometi a mim próprio, no dia em que me lesionei [antes da final da Taça dos Campeões Europeus], que iria a Tóquio levantar a Taça Intercontinental”, revela Fernando Gomes, antigo futebolista do FC Porto.\nFoi há 25 anos que os “dragões” conquistaram o seu primeiro título mundial, na neve.\nO “bibota” de Ouro em 1982/83 e 84/85, marcador de um dos golos na final disputada na capital japonesa (o segundo golo foi de Madjer), recorda a sua mais íntima sensação, no meio de “toda a alegria e felicidade” vivida pela sua equipa, a 13 de Dezembro de 1987, quando bateu o Peñarol (Uruguai) por 2-1. Foi há 25 anos que\n“Em Tóquio, era o capitão e fui eu que levantei a taça. É [uma data] marcante por isso e porque o FC Porto é a única equipa portuguesa com esse título. Aliás, tem 2 desses”, sublinha.\nApesar de ter sido um dos mais cotados goleadores da sua época, aquele 1-0, aos 41 minutos, num estádio gelado e coberto de neve, é o seu único “selo” em finais: “Foi um golo que ajudou a vencer, mas, com golos ou sem golos, ontem como hoje, o importante é a vitória. Essa é a identidade do clube”.\nEm Portugal, deram-lhes pouco valor\nPorém, Fernando Gomes recorda que, “em Portugal, foi um título a que se deu pouco valor, pouca ênfase”.\nFernando Gomes reconhece que continua sem saber a razão desse desinteresse, “pois trata-se do título hierárquico mais importante, sendo certo que a Liga dos Campeões é a que todos conhecem”.\n“É um dos meus mais marcantes e inesquecíveis momentos, pela importância que teve para o prestígio do clube e pela alegria que me deu. E porque, em Portugal, o FC Porto é o único clube que tem essa taça, apesar de outros clubes já a terem disputado”, sublinha.\nAinda sobre a partida disputada no Estádio Nacional de Tóquio, Gomes tem na memória “um jogo em condições adversas”, confessando nunca ter jogado com tanta neve e frio.\nO “bibota”, como ficou conhecido no mundo do futebol, lembra-se ainda da “arrogância dos jogadores do Peñarol”, patente até nos momentos em que se cruzavam no hotel: “Tínhamos ganho a Taça dos Campeões Europeus, mas, se calhar, na América do Sul não tinham a percepção disso e olhavam-nos com alguma sobranceria”.\nApós as primeiras 6 épocas na equipa principal dos “dragões (estreou-se em 1974/75), Fernando Gomes ingressou nos espanhóis do Sporting de Gijon (80/81) e daí analisou, ao longe, o que era, então, o futebol português: “A diferença era enorme e a todos os níveis, desde as infra-estruturas aos treinos e até aos ordenados”.\n“Mas não são os ordenados que fazem ganhar. Até podem ajudar, mas o que faz ganhar são as infra-estruturas, pois joga-se melhor quando se treina melhor”, refere.\n“Resgatado” por Pinto da Costa\nDuas épocas depois, regressou ao FC Porto, “resgatado” pelo novo presidente: “Senti que muita coisa tinha mudado. Desde logo porque Pinto da Costa ganhou as eleições de 1982 e o clube havia dado um grande passo”.\n“Mudaram-se mentalidades e a forma como as equipas do FC Porto preparavam os jogos. Senti, na altura, que poderia aparecer uma equipa capaz” de regressar aos grandes palcos europeus em representação de Portugal, como aconteceu com a final da Taça das Taças (1984) e em Viena (1987).\nHoje em dia, Fernando Gomes representa o clube, nomeadamente nos sorteios nacionais e internacionais, e no departamento de prospecção: “Em qualquer circunstância, servir o FC Porto é minha a maior felicidade, é o que me realiza e me honra”.\nO antigo ponta-de-lança passou 13 épocas de “dragão” ao peito e terminou 1987/88 com mais um título de campeão nacional – o quinto e último – e 21 golos marcados, saindo do FC Porto em 1988/89 para ingressar no Sporting, onde terminou a carreira em 1990/91.


PMMG - Mariana - Polícia Militar prende autor de homicídio em zona rural\nPágina inicial Mariana - Polícia Militar prende autor de homicídio em zona rural\nMariana - Polícia Militar prende autor de homicídio em zona rural\nA Polícia Militar deflagrou operação policial na terça-feira (28), em Mariana, após recebimento de denúncia anônima, via sala de operações, de que o autor de dois homicídios ocorridos no último domingo (26), na cidade, estaria escondido na zona rural.\nCom a chegada das viaturas à localidade apontada na denúncia, conhecida como “Cafundão”, um indivíduo evadiu sentido a um brejo, ao avistar os policiais militares. Foi, então, realizado intenso rastreamento, quando foi encontrado, próximo a um matagal, o suspeito de ser autor dos crimes - um rapaz de 20 anos. Com ele e na residência onde estava não foi encontrado nada de ilícito.\nIndagado o porquê de ter fugido ao avistar os policiais, o suspeito confirmou ser autor de um dos homicídios ocorridos em Mariana no dia 26/05/19 – de um rapaz de 18 anos, com quem tinha tido um desentendimento momentos antes. Afirmou também que outro indivíduo - com quem também havia se desentendido - seria o autor do homicídio do rapaz de 22 anos, ocorrido no mesmo dia.\nEle disse, ainda, que esse rapaz de 22 anos é quem lhe emprestou a garrucha - arma que, inclusive, teria sido utilizada no homicídio de um homem de 40 anos, no dia 14 de maio de 19, na mesma cidade.\nApós a confissão, o suspeito foi, então, preso e apontou o local onde teria deixado a garrucha e uma blusa de frio de capuz de cor branca e cinza que utilizava no dia do crime e que estaria suja de sangue.\nOs policiais militares realizaram diligências, sendo localizadas próximas a uma igreja de Mariana: a garrucha do calibre 38, uma munição intacta e um cartucho vazio do mesmo calibre e a blusa de frio. O autor foi conduzido para a Delegacia de Polícia Civil, onde foram entregues os materiais apreendidos pela Polícia Militar.


Curso Violão Online Freguesia do Ó - Curso de Violão Online para Iniciantes - ADD Música Escola de Música em São Paulo\nSe deseja realizar curso violão online Freguesia do Ó, perceba que o intuito é estudar em casa os acordes, levadas e técnicas referentes ao instrumento. Além disso, essa e outras soluções do segmento aulas de música são ideais para pessoas que desejam aprender o instrumento.\nBuscando curso violão online Freguesia do Ó? Saiba que através da ADD Música você encontra aula de instrumento musical, curso de música, Escolas de Música, curso de violão, aula de violão, Curso de Guitarra e Música, Aulas de Bateria, Aula de Guitarra, aula de violão para iniciantes, Escola de música em São Paulo, entre outras opções de serviços da área de Escola de música. Com o objetivo de trazer a satisfação a todos os clientes, a empresa entende que sua melhor destaque é conquistar a confiança de cada um. Tudo isso só é possível através do investimento em equipamentos modernos e profissionais experientes. Executamos nossos serviços de forma diferenciada e Qualificada. Com um atendimento diferenciado e cuidadoso, teremos o prazer de sanar suas dúvidas. Por isso, não deixe de entrar em contato para saber mais.\nPara saber mais sobre Curso Violão Online Freguesia do Ó\nO conteúdo do texto "Curso Violão Online Freguesia do Ó" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Horário atual: 20-10-2019, 05:32 PM Bem Vindo, Visitante! (Entrar — Registrar)\n/ Arritmia Cardíaca? Estes Nutrientes Podem Ajudar\nA arritmia cardíaca é um grupo de condições que causam batimentos cardíacos irregulares. Essas condições podem fazer o coração bater muito rápido ou muito lento, fazendo com que seu coração pareça estar acelerado ou pulando uma batida - e qualquer uma das situações pode ser perigoso.\n* Coenzima Q10 - A CoQ10 pode ser encontrada em carnes de órgãos, brócolis, couve-flor e peixes gordurosos. Você precisa de 5 a 30 miligramas (mg) desse nutriente diariamente.\n* Carnitina - Este micronutriente pode ser encontrado predominantemente na carne vermelha. Se você estiver limitando sua ingestão de carne vermelha, poderá obter carnitina de feijão, frango e peixe. As doses mínimas diárias sugeridas para carnitina são de 30 a 150 mg.\n* Vitamina C - Também conhecida como ácido ascórbico, a vitamina C pode ser obtida de frutas cítricas, brócolis, couve-de-Bruxelas, pimentão vermelho ou verde e vegetais de folhas verdes. Tome 600 a 3.000 mg de vitamina C para atingir a dose mínima diária.\n* Magnésio e cálcio - Magnésio e cálcio são listados juntos por causa de seu efeito sinérgico na contração muscular do coração. Você pode obter esses minerais de peixes, nozes e sementes. Tome 40 a 200 mg de magnésio e 30 a 150 mg de cálcio para atender às necessidades diárias.\n* Vitaminas do complexo B - As vitaminas do complexo B, como as vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B12 e biotina, podem ser obtidas de alimentos como feijão, ovos, verduras, carne, nozes e sementes. Você só precisa de 20 a 100 mg de vitamina B12 e 40 a 200 mg para as vitaminas B3 e B5.\n- Notícias Naturais: Arritmia Cardíaca? Estes Nutrientes Podem Ajudar\n- Natural News: Irregular heartbeat? These nutrients can help\n- Heart & Lung: The effects of acupuncture on cardiac arrhythmias: a literature review.\n- Natural Health 365: 5 essential micronutrients to correct an irregular heartbeat\nCenoura Fornece Nutrientes que Preservam a Visão Jahaisa 0 272 22-07-2019 12:32 PM\nMicção Noturna Excessiva Ligada ao Aumento de Doença Cardíaca - Estudo Jahaisa 0 541 08-07-2019 12:10 PM\n10 Razões para Comer Nabos: Nutrientes e Benefícios para a Saúde Jahaisa 0 291 08-07-2019 12:07 PM\nComa um Ovo por dia para Melhorar a Resistência à Insulina e Saúde Cardíaca Jahaisa 0 500 13-06-2019 02:56 PM


Como não morrer de tédio nas férias =p | The World Is Garbage!\n← Coisas que a gente só aprende com filmes pornôs\nComo não morrer de tédio nas férias =p\nPublicado em janeiro 27, 2009 por AA\nMas as dicas valem pra quando você estiver em um fim de semana, sem namorada, em casa, querendo fugir das 6 horas seguidas de inutilidade na TV.\n1° Dica – Leia um Livro\n-Pode parecer idiota mas é uma ótima dica. Muitas vezes o difícil é começar … é como criança que não quer tomar banho: difícil é convencer a entrar e depois convencer a parar! Se você não se convenceu mesmo assim, pule para a dica 2.\nSe você não tem idéia do que ler, posso dar alguma dicas:\nAntes de tudo, eu não sou fã de Twilight, ou melhor eu odeio essa porra.\nMas eu não posso discordar que 99% desse nosso pais gostam dissso.\nEntão pra quem for guerreiro, eu recomendo que leiam isso, porque pra ter uma legião de fãns tão grande, só pode ter algo de especial, não acham?\n“Twilight (Crepúsculo, em português) é um livro sobre vampiros da autoria de Stephenie Meyer. Publicado originalmente em capa dura, em 2005, este livro é a génese da saga Twilight, onde Bella Swan é apresentada ao leitor, como uma estudante que se muda de Phoenix, Arizona, para Forks, Washington, colocando-se em perigo ao apaixonar-se por um vampiro: Edward Cullen.”\nEscrito algumas décadas atrás, este A Cor da Magia, narra a história de um mago e um turista muito distraído através de um mundo colorido e cheio de vida, onde o Mal é uma constante e assim como no nosso mundo, os mais ricos são os únicos que tém voz, enquanto os comuns nada tem a dizer.\nPor mais que algumas vezes a narrativa dê algumas travadas, e não flua tão bem ao final, quanto no começo, vale a pena ser lido pela inventividade, aparentemente infindável do autor, e por seus comentários muito céticos e o próprio ceticismo imperativo do Discworld, onde mesmo nos lugares mais mágicos, a magia nunca vem como romance, e nos lugares mais escuros não há o menor espaço para a felicidade.\nAssombroso, mas divertido, nada leve, e muito bem escrito de ponta a ponta.\nEsse ae é recomendado por mim, e se lerem, leiam depois o resto da serie DiscoWorld!\n2° Dica – Pratique um esporte que nunca praticou.\nÉ isso ae galera, ta na hora de largar a porra do futebol da sexta-feira e começar a procurar novas aventuras, algo mais independente de preferencia, que tu possa fazer com poucas pessoas.\nLembro que eu ficava puto, neguinho me chamava pro futebol, chegava no dia geral faltava.\nAlgumas de minhas recomendações!\nResumindo, Squash é um esporte diferente, que você nunca deve ter praticado, então deixo pra vocês essa recomendação, um esporte divertido, e que nao precisa de muita gente.\n“Parkour (por vezes abreviado como PK) ou l’art du déplacement (em português: arte do deslocamento) é uma atividade com o princípio de se mover de um ponto para outro da maneira mais rápida e eficiente possível, usando principalmente as habilidades do corpo humano. Criado para ajudar alguém a superar obstáculos que poderão ser qualquer coisa no ambiente circundante — desde ramo de árvores e pedras até grades e paredes de concreto — e pode ser praticado em ambas áreas rurais e urbanas. Homens que praticam parkour são reconhecidos como Traceur e mulheres como Traceuses.”\nRecomendado para aqueles que vivem em cidades u.u!\n3° Dica – Jogos de tabuleiro\nPode parecer antiquado, mas nada supera reunir a galera pra comer pizza Peruana e jogar um WAR\n“War é um jogo de tabuleiro, lançado no Brasil pela Grow. O jogo é disputado com um mapa do mundo dividido em 6 regiões (Europa,Asia, Africa, América do Norte, América do Sul e Oceania). Cada jogador recebe uma carta com um determinado objetivo e quem completar primeiro o seu e declará-lo cumprido é o vencedor.” (Fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/War)\nUm Banco imobiliário tambem é uma boa!\n4° Dica – Ouça e descubra uma banda nova.\nAqui mesmo tem um post de 50 bandas que você deve ouvir antes de morrar, por isso aproveite. Eu não vou postar recomendações minhas aqui, por que eu só escuto J-Rock / J-Pop, ae o pessoal ia chegar aqui e me atirar pedras, assim como muitos fazem.\n5° Dica – Bolacha de maizena com manteiga ( retirado de algum blog da internet)\n“Juro! Se você está a noite, sozinho, com todo mundo dormindo …. não há nada melhor que isso:\nFaça aquele leite com chocolate bacana (quente ou frio, a sua preferência), sente na frente da TV e veja qualquer programa ruim!”\n6° Dica – Aprenda a fazer alguma coisa que sempre achou que não conseguiria. (retirado do mesmo blog da maizena)\n“Que mais isso pode fazer? Se você não conseguir, pelo menos tentou. Tente fazer um site, tente aprender a formatar um computador (essa pode ser perigosa).\nAs pessoas tem uma mania muito feia de achar que não podem fazer alguma coisa, simplesmente pelo fato de não terem tentado. Eu posso aprender a dar uma estrelinha por exemplo, coisa que nunca consegui fazer hehe”\n7° Dica – Jogue MMORPG’S\nPra quem não sabe, MMORPG, estes, são aqueles joguinhos de RPG Online com Players em massa que seus amigos nerds jogam, tipo Ragnarok, Tibia, e outros.\nMMORPGS, são uma das atrações mais buscadas pra remover o tédio das ferias, jogar com os amigos, fazer seus clãs, participar de combates, realmente isso é extremamente divertido, vocês que tem algum tipo de preconceito deveriam experimentar.\nVocês não imaginariam, se eu dissese que até aqueles lekes fodas, do seu colegio, que você nunca imaginaria jogando, devem jogar essas porras pelo menos nas ferias.\nAgora 3 recomendações pra todo mundo se divertir.\nRagnarok, talvez o 12° MMORPG com maior numero de players, porém é extremamente divertido.\nRecomendado para quem nunca jogou.\nRagnarok é baseado em mitologia nórdica e contem varios principios e acontecimentos dessa mitologia.\nCom a conhecida Guerra Do Emperium, onde clãs disputam pela posse de um castelo, cheio de tessouros, e onde eles podem provar que são mais fortes que os outros.\nRecomendado para aqueles que nunca jogaram, como jogo inicial. É gratuito e bem divertido, apesar dos graficos meio infatis.\nTibia, apesar de ser um dos mais antigos do genero, vive até hoje, com uma legião de players colossal!\nApesar de ter graficos considerados fracos, o jogo é para players hardcore, e na minha opnião, é o MMORPG mais dificil ja feito.\nO que acontece, é que no tibia, diferente de 99% dos outros MMORPG, quando você morre, você perde itens, experiencia, coisa que nos outros você nao perde, e quando perde é so experiencia.\nTibia não é recomendado para iniciantes, pois é bem mais complexto, com 55 mundos diferentes, apesar de ter o mesmo mapa, as pessoas do jogo, são diferentes.\nExistem mundos, onde os melhores jogadores definen regras que devem ser seguidas por todos, e se você não seguir, você pode terminar caçado e sendo obrigado a começar o jogo todo do zero.\nEstás preparado para os riscos?\n3° World Of Warcraft, vulgo ‘WoW’\nWorld of Warcraft é só o MMORPG mais jogado no mundo, apesar de parecer complexo, ele é bem facil quando você se acustuma.\n“O jogo possui dez raças selecionáveis, divididas entre as duas facções existentes : Aliança (Alliance) e Horda (Horde). Na Aliança estão os Humanos (Humans), os Elfos Noturnos (Night Elves), Anões (Dwarves), os Draeneis e os Gnomos (Gnomes). Na Horda estão os Orcs, os Trolls, os Mortos-Vivos (Undeads), os Elfos de Sangue (Blood Elves) e os Taurens, uma espécie de minotauro“\nPeço que leiam a parte Dinamica do Jogo , na Wikipedia, que vocês entederam melhor http://pt.wikipedia.org/wiki/World_Of_Warcraft#Din.C3.A2mica_do_jogo\nDentro os 3 aqui mencionados, este é o meu preferido, e concerteza será o de vocês também!\n8° E Ultima Dica – Visite o Blog ‘ The World Is Garbage ‘\nO que? Você ta na net sem nada pra fazer, e ninguem esta a falar contigo no MSN? Então pra que o desespero, entre no nosso humilde blog, concerteza você matará um bom tempo lendo as nossas matérias.\nBy De Souza!\nEsse post foi publicado em ferias, Vida e marcado ajuda, ferias, o que fazer, tedio. Guardar link permanente.\nUma resposta para Como não morrer de tédio nas férias =p\nmaria eduarda lopes dos anjos disse:\nagosto 18, 2012 às 10:55 pm\nmuito bom !!!! obrigada por tudo bjss


IVO NOGUEIRA: POUCOS DIAS PARA SEMEAR\nPOUCOS DIAS PARA SEMEAR\nMuitas pessoas trazem consigo a idéia errônea sobre o que constitui a verdadeira felicidade. Verdadeira felicidade não é obtida através da autogratificação, mas através da fidelidade a um digno propósito. Helen Keller\nAlguma coisa irá crescer no jardim da sua vida no dia de hoje. Estará crescendo uma quase que imperceptível erva daninha ou uma linda flor?\nTudo aquilo que você plantar certamente que irá crescer no seu fértil solo. Fracassar em plantar, e a negligencia com o seu jardim irá permitir que coisas nocivas cresçam ali. Ao contemplar certos jardins é muito fácil identificar o cuidado e esmero investido. Da mesma maneira, uma vida que é plantada, regada e alimentada sobre princípios de Deus, produzem frutos maravilhosos.\nO que estará crescendo na sua vida hoje? O seu solo fértil está esperando pela semente do belo, do sadio propósito, do valoroso, do relevante, do legado, do compromisso.\nHoje você poderá estar criando algo de valor e beleza imensurável. A decisão é sua de colher o melhor de todos os frutos.\nPostado por Ivo Nogueira às 12/26/2010 06:38:00 AM


Quanto Custa Cadeira Pc Gamer Brás - Cadeira Pc Simples - Max Racer Cadeiras Gaming\nA quanto custa cadeira pc gamer Brás é ideal para quem busca ter uma maior comodidade e conforto no momento de jogar seus jogos em frente à tela do computador, permitindo que o jogador consiga passar horas sentado sem sofrer com dores nas costas ou qualquer tipo de estresse muscular. Além disso, a importância da quanto custa cadeira pc gamer Brás vai muito além das funções ergométricas, sendo extremamente requisitada por conta de sua beleza estética e resistência, que agregam e muito para o estilo gamer de cada um e proporcionam uma prolongada vida útil para o equipamento.\nConte com alta qualidade em quanto custa cadeira pc gamer Brás\nQuer saber mais sobre quanto custa cadeira pc gamer Brás? Para encontrar Cadeira Gamer, Mesa Gamer, Mesa Gamer Branca e Cadeiras Gaming em Santa Catarina, Cadeira Gamer Rosa, Mesa De Pc Gamer, Cadeira De Youtuber, entre outras opções de serviços do segmento de Cadeiras Gaming, você pode contar com a Max Racer. Com a organização você consegue tirar as suas dúvidas sobre os serviços do ramo, além de contar com os melhores profissionais e instalações. Assim, a empresa conquista sua confiança e sua satisfação, que são os maiores objetivos da marca. Também trabalhamos com Cadeira Gamer Reclinável e Cadeira Gamer Rgb. Fale com nossos especialistas.\nO conteúdo do texto "Quanto Custa Cadeira Pc Gamer Brás" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Família procura adolescente de 14 anos que desapareceu ao ir à escola em Manaus | Manaus | A Crítica | Amazônia - Amazonas - Manaus A Crítica\nA adolescente Joseane Castro, de 14 anos, está desaparecida desde a tarde da última segunda-feira (3) e a família pede que quem souber do paradeiro da garota que entre em contato pelos telefones (92) 9 9296-5133 / 9 9114-0775.\nDe acordo com a agricultora Maria Roseli Rodrigues Nilo, 50, avó e mãe de criação da adolescente, Joseane Castro saiu para ir à escola onde estuda, mas não chegou até o local e nem retornou para casa. “Já procuramos, porém ninguém tem notícia dela”, lamentou.\nA adolescente mora na comunidade Nova Conquista, na Zona Leste, e estuda na Escola Municipal Olavo das Neves, na comunidade Novo Reino, também na Zona Leste. Segundo Roseli, a unidade de ensino não fica muito longe de casa.\nRoseli comentou, ainda, que Joseane não costuma sair de casa. “Ela é o tipo de menina que não sai à noite. Vai só para a escola mesmo. Ela nunca saiu de perto de mim. Está fazendo falta”, afirmou a agricultora emocionada.\nAvó e neta vivem em Manaus há cinco anos. Elas são de Tonantins, município a 865 quilômetros da capital amazonense, e vieram por conta de problemas de saúde. “Estou fazendo tratamento para lesão de colo de útero. Ela e minha filha de 15 anos estão comigo. Moramos só nós três aqui. Preciso de ajuda para encontrar minha neta. Por favor, me ajude!” pediu.\nProjeto social pede auxílio visando ofertar cestas básicas para famílias Câmara aprova bolsa de R$ 300 a catadores e ambulantes de Manaus Sindicato recomenda que escolas particulares permaneçam fechadas Covid-19 adia prévias eleitorais do PT em Manaus Câmara debate projeto de R$ 300 para catadores e ambulantes de Manaus Empresas adotam home office para funcionários durante isolamento social Moradores do Adrianópolis, em Manaus, fazem panelaço contra Bolsonaro; veja vídeo Polícia descobre nova rota do tráfico de drogas entre Colômbia e Manaus Polícia apreende 800 kg de maconha vinda da Colômbia, com destino a Manaus


Caravana Leite e mel V\nEgito, israel com tour em Londres - 15 Fevereiro 2022\n1º Dia – São Paulo / Londres – Apresentar-se no Aeroporto de Guarulhos para embarque com destino a Londres com a ajuda de nossa equipe.\n2º Dia – Londres / Cairo – Chegada ao Aeroporto Internacional Hethrow às 07:00 hs. Após a chegada e desembarque da aeronave, dirijam-se para a saída do aeroporto, onde haverá recepção pelo nosso representante local e início de tour aos principais pontos turísticos de Londres: passarão pela Torre de Londres (onde encontram as joias da família real), o Palácio de Kensington e a Abadia de Westminster, o Palácio de Buckingham, o Parlamento onde se encontra o famoso “Big Ben”, a Tower Bridge, London Eye (a famosa roda gigante bem no centro de Londres), o famoso Hyde Park, etc. Após o término do tour irão almoçar em um “pub” e após o término do almoço, caso o tempo que terão permita, terão um tempo para compras na Oxford St. e imediações e em horário a ser estipulado pelo guia haverá o traslado para o Aeroporto para embarque ao Cairo. (Obs.: compras só será possível caso ainda esteja vigente o voo das 19:15 hs Egito/Cairo e daí chegarão no início da madrugada do 3º dia. Caso só esteja em operação o voo das 17:30 hs não será possível parada para compras em função do tempo).\n3º Dia – Cairo / Pirâmides – Após descanso e o café da manhã saída para conhecer as três famosas Pirâmides, supostamente construída com ajuda dos hebreus. Apreciaremos as pirâmides e a famosa Esfinge de Gisé que as protegia, teremos a oportunidade de conhecer melhor a vida de Moisés e a sua infância através de relatos e palestras e como Deus prepara sua grande missão – a liberação do povo Hebreu da escravidão. Farão um tour pela cidade e visitarão uma fábrica de papiros, que era o tipo de papel utilizado naquela época para escrita. Retorno ao hotel. Hospedagem e jantar. Opcional: À noite, cruzeiro com jantar e show pelo Rio Nilo (pago no local para o guia). Este rio é onde Moisés, ainda bebê foi deixado em um cesto de palha pela sua mãe, nas mãos de Deus. Retorno ao hotel e pernoite.\n4º Dia – Museu do Cairo / Cidadela de Saladino / Mercado El Kalili – Após o café da manhã, farão visita ao Museu do Cairo, cuja a coleção é composta de mais de 120.000 antiguidades egípcias, encontradas nas inúmeras escavações que se fizeram e fazem no Egito até hoje. Neste local encontra-se a Múmia de Ramsés II, poderão conhecer a tumba de Tutancâmon e o Antigo Mural onde se encontra a única evidência fora a bíblia em que o povo de Israel é mencionado. Irão a Cidadela, que foi fundada em 1176 pelo famoso líder muçulmano Saladino, tendo sido a sede do governo egípcio por quase 700 anos. E seguirão para visita ao Mercado Al Kalili, com suas tendas de todos os artigos imagináveis: tecidos, joias, sapatos, roupas, porcelana, perfumes, etc., retorno ao hotel no final da tarde. (Para os que quiserem ficar no mercado após o horário marcado pelo guia poderá voltar para o hotel de taxi). Hospedagem e jantar.\n5º Dia – Cairo / Santa Catarina / Monte Sinai – Após o café da manhã, saída com destino ao deserto do Sinai fazendo a trilha do Êxodo de Israel que atravessou este mesmo deserto durante 40 anos junto a Moises até chegar a Terra Prometida, passando pelo Oásis de Elim e costa do Mar Vermelho até chegar a Stª Catarina onde está localizado o Monte Sinai. Neste trajeto recordaremos o sagrado Maná que Deus deu ao povo de Israel. Também vamos relembrar o relato bíblico de José o governador, que foi vendido por seus irmãos e encontrou seu lugar no Palácio do Faraó e se transformou em um dos assessores mais importantes e o interpretador de seus sonhos. No final do dia chegada ao hotel, que fica localizado a 15 minutos de viagem do Mosteiro de Santa Catarina, ao sopé do Monte Sinai. Hospedagem e jantar. Após o jantar, e breve descanso, por volta das 22:00 hs. iniciarão a subida ao Monte Sinai (para aqueles que tiverem folego e que tenham condição física), junto com o guia onde Moisés recebeu as Tábuas da Lei.\n6º Dia – Monte Sinai / Fronteira Egito / Israel / Mar Morto – Chegada ao topo do monte, aonde terão momentos especiais de adoração e louvor ao Senhor e após as orações, retornarão ao hotel para o café da manhã e após o check-out do hotel, haverá a continuação da viagem até a fronteira em Taba, Egito/Israel, e após a travessia continuação da viagem até resort no Mar Morto, onde ficarão hospedados e onde poderão descansar e usufruir das águas do Mar Morto, rico em minerais e considerado o local mais baixo do mundo com 417 mts. abaixo no nível do mar. Hospedagem e jantar\n7º Dia – Mar Morto / Qunram / Genesis Land / Belém – Após o café da manhã no hotel, sairão em direção para visita à Qunram, local de morada dos essênios, local em que foram achados os manuscritos do Mar Morto em uma de suas cavernas. Irão até Genesis Land em que serão recebido por (figurantes) por Eliezer, servo de Abraão e por um comboio de camelos que o conduzem até à tenda de Abraão, onde será servido a Abraam Hospitality (servido frutas secas e bebidas quentes). Continuando chegarão em Belém, onde visitarão o Campo dos Pastores, e a Gruta da Natividade, chegando no final do dia em Jerusalém, cidade mensageira da paz. Hospedagem e jantar.\n8º Dia – Jerusalém / Jardim do Getsemani / Tanque de Betesda / Via Dolorosa / Fortaleza Antônia / Jardim da Tumba / Igreja do Sto. Sepulcro – Após o café da manhã, iniciarão o dia indo ao Monte das Oliveiras , seguindo para visita ao Jardim da Basílica de Todas as Nações, onde encontram-se 3 oliveiras da época de Jesus. Visita ao Jardim do Getsemani, onde terão o jardim fechado para o grupo para um culto e orações (+ ou – 30 minutos). Após irão ao Vale de Josafá, entrando pela Porta dos Leões, onde visitarão o Tanque de Betesda, e passando pela Via Dolorosa e pela Fortaleza Antônia, onde Jesus foi julgado. Continuarão para visita ao Jardim da Tumba (onde está o suposto Monte Gólgota), e onde haverá um tempo de oração e onde será realizado o culto e a cerimônia da Santa Ceia. E para aqueles que desejarem caminharão até a 14º estação e visita a Igreja do St. Sepulcro. Hospedagem e jantar.\n9º Dia – Jerusalém / Monte Sião / Cenáculo / Bairro judeu / Muro das Lamentações / Cidade de David / Tanque de Shiloé / Caminho do Peregrinos – Após o café da manhã no hotel, iniciando o dia visitando o Monte Sião, o Túmulo do Rei David e o Cenáculo, local da última ceia de Jesus com seus discípulos. Passarão pelo bairro judeu com suas peculiaridades, chegando no Muro das Lamentações, onde terão um tempo de oração. Visita as Minas do Rei Salomão, também chamada de “Caverna de Zedequias”, que dizem ter sido uma rota de fuga para o Rei Zedequias enquanto escapava dos Babilônios. Seguindo para visita a Cidade de David, que é um parque arqueológico que conta a história da fundação de Jerusalém, suas guerras e dificuldades, profetas e reis, além da história dos judeus durante os tempos bíblicos. Uma das partes mais fascinantes da Cidade de Davi é o tunel de Shiloé – um túnel com 533 metros de comprimento, cavado durante o período do Rei Ezequias. O túnel se estende da cidade ao poço em Shiloé. Os visitantes podem andar pelo túnel, parcialmente coberto de água, e sair nas piscinas de Shiloé. Próximo ao Tanque de Siloé, visitarão um local recém descoberto batizado como “o Caminho dos Peregrinos” que era o caminho que as pessoas entravam em Jerusalém em direção ao 2º. Templo, e que acreditam que foi construído na época de Pôncio Pilatos. Restante da tarde livre para passeios opcionais ou compras Hospedagem e jantar.\n10º Dia – Jerusalém / Jericó / Vale do Jordão / Nazareth Village / Caná / Tiberiádes – Após o café da manhã iniciarão a viagem passando em Jericó, a cidade mais antiga do mundo, de onde avistarão o Monte da Tentação, as ruínas da cidade, a Fonte de Eliseu e a figueira de Zaqueu. Continuando irão a Yadernit no Vale do Jordão aonde farão uma pausa para batismo no Rio Jordão e após irão á Nazaré, local onde Jesus passou a sua infância e adolescência, passando pela Basílica da Anunciação e visitando Nazareth Village que é uma aldeia que retrata a época em que Jesus viveu. Passarão por Caná da Galileia, onde aconteceu o primeiro milagre de Jesus, e lá poderá ser feito a renovação dos votos de casamento dos casais que assim desejarem. Continuação até Tiberíades. Hospedagem e jantar.\n11º Dia – Tiberíades / Monte Carmelo / Megido / Monte das Bem Aventuranças / Cafarnaum / Mar da Galileia / Tiberíades – Após o café da manhã, logo cedinho iniciando o dia indo em direção a Megido, local em que se travará a a batalha final do Apocalipse. Continuação até Haifa, para visita ao Monte Carmelo, onde se travou a batalha entre o profeta Elias e os 450 profetas de Baal. Após farão visita ao Monte das Bem Aventuranças onde aconteceu o famoso Sermão da Montanha de Jesus para seus discípulos e para as multidões. Em seguida ida até Cafarnaum, para visita à casa de Pedro e à antiga Sinagoga. Terminando o dia farão a travessia do Mar da Galileia. Retorno a Tiberíades. Hospedagem e jantar.\n12º Dia – Tiberíades / Cesaréia Marítima /Aeroporto de Tel Aviv / São Paulo – Após o café da manhã, saída para visita à Cesaréia, antiga capital romana construída pelo Rei Herodes, para conhecer as ruínas da cidade onde morou Pôncio Pilatos, o Teatro Romano e a Fortaleza dos Cruzados. Seguindo farão um rápido tour panorâmico pela cidade de Tel Aviv e traslado ao Aeroporto para embarque ao Brasil.\n13º Dia – São Paulo – Chegada ao Aeroporto Internacional de Guarulhos e finalização de nossos serviços.\nAéreo São Paulo/Cairo // Tel Aviv/São Paulo em classe econômica\nTour com almoço em Londres\nVisto do Egito- U$25,00 – pago no local – valores de hoje dez/20