Plano de Aula - 9º ano - Matemática - Resolução de equações quadráticas por cálculo mental\nPlano de aula - Resolução de equações quadráticas por cálculo mental\nPlano de aula de Matemática com atividades para 9º ano do Fundamental sobre cálculo mental de equações quadráticas.\n1. Objetivo 2. Aquecimento 3. Atividade Principal 4. Discussão das Soluções 5. Sistematização do Conceito 6. Discussão das Soluções 7. Encerramento 8. Raio X Materiais e Atividades\nResolver equações quadráticas por cálculo mental através da soma e produto das raízes.\nCálculo mental de equações quadráticas.\nO que são equações quadráticas e suas principais características.\nCompreensão sobre o que é solução ou raiz de uma equação quadrática.\nTempo sugerido: 6 minutos. (Slides 3 e 4).\nOrientações: Questione os alunos sobre o que eles sabem de equação quadrática e deixe que eles participem dizendo tudo o que lembram e acham relevante sobre o assunto. Faça intervenções solicitando que outros alunos expliquem a fala de um colega.Propósito: Incentivar a reflexão sobre tudo o que foi visto de equação quadrática.\nDe que forma reduzimos uma equação quadrática a forma ax² + bx + c = 0?\nComo diferenciar um coeficiente do outro?\nPor que se o coeficiente a for zero não será uma equação quadrática? Que tipo de equação seria?\nQual o sentido de dizer que uma equação quadrática possui “até duas” raízes?\nQuais outras estratégias existem de resolução?\nComo nomeamos e representamos a expressão b² - 4ac na fórmula resolutiva?\nOrientação: Após compartilharem seus pensamentos, peça que alguns alunos leiam os tópicos deste slide e compare com o que já foi discutido. Se achar necessário acrescente as colocações feitas por eles.\nPropósito: Incentivar a reflexão sobre tudo o que foi visto de equação quadrática.\nTempo sugerido: 15 minutos. (Slide 5 e 6).\nOrientações: Peça que, individualmente, os alunos leiam a atividade e escrevam suas respostas em seu caderno. Em seguida, deixe que discutam com um colega suas anotações e o modo como pensaram. Reserve um tempo para um debate coletivo e deixe que as duplas compartilhem o que discutiram. Propósito: Associar a soma e o produto das raízes com os coeficientes da equação quadrática para obter uma outra estratégia na resolução deste tipo de equação.\nQuais são os coeficientes das equações resolvidas por Ana e Bia?\nAs raízes da equação se relacionam de que forma com os coeficientes?\nEssa relação é mais evidente na equação apresentada por Ana ou Bia? Por que?\nComo vocês iniciaram a relação entre a fórmula resolutiva e as observações anteriores?\nOrientações: Peça que, individualmente, os alunos leiam a atividade e escrevam suas respostas em seu caderno. Em seguida, deixe que discutam com um colega suas anotações e o modo como pensaram. Reserve um tempo para um debate coletivo e deixe que as duplas compartilhem o que discutiram.\nPropósito: Associar a soma e o produto das raízes com os coeficientes da equação quadrática para obter uma outra estratégia na resolução deste tipo de equação.\nTempo sugerido: 13 minutos. (Slides de 7 a 10, 12 e 13).\nOrientação: Depois que os alunos realizarem a atividade principal, passe para esta série de slides. Nela, os alunos poderão discutir e comparar com as observações que eles já fizeram sobre as raízes e os coeficientes da equação. Incentive que as observações e cálculos sejam feitos mentalmente e que as relações obtidas são uma estratégia de organização mental para encontrar as raízes da equação.\nPropósito: Discutir sobre as relações entre as raízes e os coeficientes da equação quadrática.\nQual foi a primeira relação que vocês identificaram?\nAlguém não percebeu o resultado da soma das raízes com o oposto do coeficiente b?\nNo cálculo de Bia vocês conseguiram identificar que o valor das operações era a metade dos coeficientes? Alguém achou que estivesse errado por isso?\nOrientações: Depois que os alunos realizarem a atividade principal, passe para esta série de slides. Nela, os alunos poderão discutir e comparar com as observações que eles já fizeram sobre as raízes e os coeficientes da equação. Incentive que as observações e cálculos sejam feitos mentalmente e que as relações obtidas são uma estratégia de organização mental para encontrar as raízes da equação.\nPara vocês, fez sentido olhar para o coeficiente a que ainda não tinha sido considerado?\nGeneralizar esse processo com apenas duas equações é garantia que funcionará para todas as equações quadráticas?\nOrientação: Leia junto com a turma este slide e explique que esta forma de resolução é uma das possíveis estratégias para encontrar as soluções de uma equação quadrática, mas que existem outras também (fatoração, completar quadrados, fórmula resolutiva, entre outras).\nPropósito: Apresentar a estratégia de resolução de soma e produto das raízes como uma alternativa de cálculo mental das raízes de uma equação quadrática.\nFicou claro para todos a relação das raízes com os coeficientes da equação?\nPor que depende dos coeficientes da equação para realizar o cálculo mental das raízes por esse método?\nEm que situação não seria viável realizar o cálculo mental por esse método?\nTempo sugerido: 13 minutos. (Slides de 7 a 10, 12 e13).\nOrientações: Depois que os alunos realizarem a atividade principal, passe para esta série de slides. Nela, os alunos poderão discutir e comparar com as observações que eles já fizeram sobre as raízes e os coeficientes da equação.\nPor que com a fórmula resolutiva conseguimos provar que a relação observada anteriormente é válida?\nCom isso, podemos aplicar essa relação em todas as equações quadráticas?\nOrientações: Leia a fala do balão com os alunos e encerre explicando como as alunas da atividade principal, Ana e Bia, resolveram com tanta agilidade a equação quadrática.\nTempo sugerido: 13 minutos. (Slides de 7 a 12).\nPropósito: Aplicar as relações entre os coeficientes e as raízes da equação quadrática para determinar valores desconhecidos.\nQuais são os coeficientes conhecidos da equação quadrática?\nComo podemos relacionar a equação quadrática com a igualdade 2 (x1 .x2) - 6 (x1 + x2) = 14?\nCom essa relação é possível determinar o valor de c? Como?\nDe que modo determinamos as raízes?\nÉ possível resolver essas questões mentalmente?\nAlguém fez de um modo diferente?


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Pedro Pereira Jr. demolidor no "Constálica" - AutoLook\nA quarta das sete provas do Challange 1000 terminou com o triunfo do piloto do Luso, navegado por Sandro Trindade, uma dupla que somou preciosos pontos no Constálica Rallye Vouzela, rumo à vitória absoluta no troféu organizado pela Art of Speed.\nCARLOS SOUSA (carlos.sousa@autolook.pt) – Fotos: ZOOM MOTORSPORT E NUNO DINIS PHOTOS\nFantástica prova da dupla Pedro Pereira Jr. e Sandro Trindade no Constálica Rallye Vouzela. A dinâmica imposta pelos jovens que permanecem no Challange 1000 valeu-lhes a “coroa” no final da prova do Gondomar Automóvel Sport (GAS) e adicionar importantes pontos para conquistar a competição fomentada pela Art of Speed.\nAo volante de um Peugeot 107, pequeno “felino” que “rugiu” com autoridade nas estradas urbanas e florestais o concelho de Vouzela, o piloto lusense e o seu co-piloto produziram uma “avalanche” de emoções no que diz respeito ao Challenge 1000, fruto de uma qualidade de condução a demonstrar uma enorme evolução nesta disciplina automóvel.\nPara Pedro Pereira Jr., o Constálica Rallye Vouzela «até começou com grandes dificuldades em manter o carro na estrada devido às condições meteorológicas, que nos obrigaram a rodar num ritmo muito baixo mas que era o possível», aludindo à Toscca Street Stage Vouzela, super-especial nocturna no traçado urbano de 1,6 quilómetros.\nCom as condições climatéricas favoráveis no domingo, «permitiu-nos andar com um ritmo mais elevado mas seguro, pois era muito importante, em termos de troféu, chegarmos ao fim e pontuarmos nesta prova», sublinhou.\nPedro Pereira Jr. não dissimulou a satisfação por «conseguirmos atingir os objectivos que nos tínhamos proposto e, por isso, vamos para casa com o sentimento de dever cumprido». «Quero vincar o meu agradecimento ao Sandro (Trindade) que esteve, como sempre, muito bem durante todo o fim-de-semana, bem como a toda a família e amigos que nos estiveram a apoiar, extensível, naturalmente, aos nossos parceiros e à Art of Speed que esteve imparável e sempre à altura dos grandes desafios que foram aparecendo ao longo dos dois dias de prova», concluiu.\nPedro Pereira Jr. e Sandro Trindade conduziram o Peugeot 107 ao triunfo, com o tempo total de 1h05m39,9s, deixando, assim, uma imagem interessante e um sinal de que estamos perante uma jovem dupla promissora nesta disciplina automóvel.\n← Martim Marco com estreia irrepreensível no Estoril\nLuís Almeida: prestação exemplar em Vouzela →\n18 Maio, 2019 Carlos Sousa 0\n24 Janeiro, 2019 Carlos Sousa 0


Lançamento Do Sea Of Thieves PS4 | mobsquadnard.com\n19/03/2018 · Sea of Thieves, enfim, é lançado para os donos de Xbox One e PC que aguardam o exclusivo da Microsoft. Outros lançamentos chegam, como Attack on Titan 2 e Ni No Kuni 2, ambos no mesmo clima, enquanto A Way Out é focado em ação e aventura cooperativa. Um dos maiores objetivos nessa fase de lançamento de Sea of Thieves-- esperamos que sejam lançados outros objetivos nos próximos meses -- é se tornar um pirata lendário, o nível máximo que o jogador pode alcançar. 20/03/2019 · Sea of Thieves é a nova propriedade intelectual da Rare Studios, o que significa que encontrarás um jogo altamente colorido e repleto de humor, sem esquecer os piratas. Conjugando o característico humor a que já nos habituou com o tema dos piratas, a.\nEncontre Sea Of Thieves Ps4 - Games no Mercado Livre Brasil. Descubra a melhor forma de comprar online. Parecia que o dia nunca chegaria, mas, finalmente, podemos marcar com um círculo vermelho no nosso calendário a data final do lançamento do Sea of Thieves, será no dia 20 de março de 2018. Isso foi anunciado pela Rare com o trailer abaixo durante o The Game Awards, entre um ambiente de expectativa máxima e aplausos animados.\nPara mais informações, acesse o site oficial do jogo. God of War Playstation 4 Um dos jogos mais aguardados deste ano, se trata de um jogo de ação em terceira pessoa. Será exclusivo para Playstation 4 e tem data de lançamento confirmada para 20 de abril. É o sétimo jogo da franquia, que andou sumida desde 2013 com God of War: Ascension. 12/06/2018 · Sea of Thieves foi lançado este ano em exclusivo para o PC e Xbox One, mas o jogo da Rare não escapou a algumas críticas, nomeadamente a limitação em termos de conteúdo, sobretudo nas missões e nos barcos disponíveis. Na conferência da Microsoft, esta E3, ficamos a saber mais sobre os. 08/12/2017 · Os rumores assim o sugeriam e a Rare Studios cumpriu, os The Game Awards apresentaram um novo trailer para Sea of Thieves, que podes ver em baixo, e confirmaram a data de lançamento. Segundo revelado pela Microsoft e pela Rare, Sea of Thieves estará disponível a partir do dia 20 de Março na Xbox. A Microsoft anunciou Sea of Thieves durante sua conferência na E3, e depois de um tempo sem notícias deste jogo, a Rare resolveu liberar mais detalhes. A começar pela data de lançamento, que será em fevereiro de 2017. A informação foi liberada pelo IGN via conta oficial do Xbox Austrália.\nOs jogadores que se inscreveram no programa de testes do game antes de 1º de dezembro, bem como aqueles que pré-encomendaram o jogo terão acesso automático ao beta. A Rare promete que este será uma "verdadeira prévia do que Sea of Thieves tem para oferecer", embora não represente a. Sea of Thieves é uma grande Jogo por uma variedade de razões. É o primeiro grande jogo original da Rare em algum tempo, o primeiro grande exclusivo do ano Xbox One e o primeiro dos jogos da Microsoft lançado com dia e data no Game Pass.


Netflix - Nova função de reprodução aleatória chega na metade de 2021\nPor Luiz Torrens em 21/01/2021, às 04:01 (Atualização: 29/05/2021, às 12:05)\nComo já prometido há alguns anos, a Netflix está trabalhando para lançar sua nova função de reproduzir séries aleatoriamente. O “Shuffle” como é popularmente conhecido em aplicativos de música, por exemplo, vai permitir burlar aquele tempinho de indecisão antes de escolher o que assistir.\nA funcionalidade já foi testada e trará uma opção muito legal para aqueles momentos em que você perde mais tempo procurando algo para assistir do que assistindo de verdade. Além disso, o sistema vai se aproveitar dos gostos de cada perfil para recomendar filmes e séries que são do gosto do usuário.\nSe você quer saber mais a respeito do Shuffle da Netflix, confira o artigo a seguir.\nTestes de 2020\nA notícia de uma possível funcionalidade de reprodução de títulos no modo aleatório já é um papo velho. Toda a pesquisa por trás desse novo botão da plataforma começou há alguns anos e já teve aparições em contas de usuários norte-americanos.\nDurante os testes com público era possível encontrar a funcionalidade em duas formas. A primeira era um botão logo na primeira tela do aplicativo, quando se escolhe o usuário na tela de seleção.\nAli o botão de “Shuffle Play”, como aparecia, permitia assistir um dos milhares de títulos do catálogo. Na época não era uma funcionalidade completa ainda e, apesar de utilizar o sistema de preferência do usuário para recomendar algo que ele goste, não havia muito mais que isso.\nDepois que o título era escolhido, não havia como mudar, caso não fosse algo que desejava ver e assim era preciso voltar ao catálogo para escolher outra coisa.\nEm outra ocasião, a opção de reproduzir aleatoriamente foi encontrada no menu lateral do aplicativo da Netflix em uma smart TV nos EUA. Ali a opção era de “Play Something” e, como registrado por uma usuária da plataforma, foi recomendada uma série baseada nos gostos pessoais dela.\nSegundo o responsável pelas funcionalidades técnicas do aplicativo, o Shuffle é algo que está sendo testado desde meados de 2020. Os testes foram realizados apenas nos Estados Unidos com aplicativos de smart TVs e apenas mantidos os testes que, em situação controlada, foram aprovados para o público.\nComo funciona o Shuffle?\nA funcionalidade na verdade é bem simples. Como um aplicativo de reprodução de músicas, o Shuffle da Netflix, ao ser selecionado, vai tocar um título aleatório da sua biblioteca.\nEssa opção veio com o propósito de facilitar a escolha de algo para começar a assistir, evitando aqueles momentos de indecisão e até discussão para escolher uma série. O título escolhido pelo sistema vai seguir, da mesma forma que as recomendações, os gostos e histórico de gêneros que o usuário tem costume de ver.\nSegundo Greg Peters, Chefe de Produtos da Netflix, essa funcionalidade já passou por um período suficiente de testes e foi considerada um sucesso. Os usuários que testaram aprovaram seu uso e declararam ser realmente útil.\nQuando e como chega a opção de Shuffle?\nInfelizmente ainda não sabemos quando o botão de reprodução aleatória vai fazer sua estreia na plataforma de forma global. Até agora, sabemos que alguns usuários encontraram a funcionalidade de surpresa no aplicativo.\nA previsão é de que o Shuffle chegue para todo mundo no meio de 2021, como prediz Peters. Isso graças ao devido sucesso dos testes que implicaram um avanço para o lançamento da função.\nAlém disso, o botão de Shuffle deve chegar na Netflix com um nome único, que também não foi divulgado pela empresa ainda. Provavelmente ficaremos sabendo quando a data de estreia se aproximar.\nFicou alguma dúvida? Deixa um comentário aí embaixo e não esquece de conferir os outros conteúdos do site.


Notícias da Catequese: Diocese de Sobral\nDADOS GERAIS DA DIOCESE\nA Igreja é chamada a representar a presença viva de Jesus Cristo no mundo. O que a alma é para o corpo, assim devem ser os cristãos atuando dentro das realidades do mundo.\nSua presença deve primar pelo serviço às pessoas, acolhendo suas alegrias e esperanças, levando o dinamismo do Evangelho, superando as contradições e implantando a fraterna solidariedade. (Cf. GS 1)\nEssa presença registra-se em Sobral, desde a época da Fazenda Caiçara. Situada às margens do Rio Acaraú, foi elevada à categoria de Vila, com o nome de Vila Distinta e Real de Sobral.\nPor ordem régia, que data de 14 de novembro de 1771, foi criado o seu Município, instalado aos 5 de julho de 1773.\nA Diocese de Sobral foi criada a 10 de Novembro de 1915, pela bula “Catholicae Religionis Bonum”, do Papa Bento XV, sendo desmembrada da então Diocese de Fortaleza. Nosso 1° Bispo foi Dom José Tupinambá da Frota (1916-1959) e seu auxiliar, Dom José Bezerra Coutinho, falecido em 2008. O 2° Bispo foi Dom João José da Mota e Albuquerque (1961-1964). O 3° Bispo foi o saudoso Dom Walfrido Teixeira Vieira (1965-1997), falecido aos 9 de Novembro de 2001. O 4°\nBispo foi Dom Aldo di Cillo Pagotto, sss (1998 2004), hoje Arcebispo da Paraíba. O 5º. Bispo foi Dom Antônio Fernando Saburido, O.S.B., hoje Arcebispo de Olinda e Recife-PE, atualmente o 6° Bispo é Dom Odelir José Magri, MCCJ.\nA Diocese de Sobral fica situada ao Norte Ocidental do Estado do Ceará, limitando-se com o Oceano Atlântico, com a Arquidiocese de Fortaleza, e com as Dioceses de Itapipoca, de Quixadá, Crateús e Tianguá.\nA Diocese de Sobral é composta de 38 paróquias e de 02 Áreas Pastorais organizadas em 06 Regiões Pastorais, assim denominadas: Região Sede, Araras, Santa Quitéria, Coreaú, Acaraú e Meruoca. Tendo um total de 754.328 habitantes.\nA Região Episcopal Sede compõe-se de 10 Paróquias, sendo 06(seis) na cidade de Sobral: Sé, Patrocínio, Fátima, Ressurreição , São Paulo Apóstolo e Sagrado Coração de Jesus; 03(três) na zona rural (Aracatiaçú, Taperuaba e Jaibaras), e 01(uma) no Município de Forquilha. Na Região residem 23 padres.\nA densidade demográfica é de 33,0 habitantes / Km², sendo sua população: 210.057 habitantes.\nFonte: Portal Diocesano\nPostado por Osorio Soares Gomes às 18:37\nMarcadores: 100 Anos da Diocese de Sobral , catequese diocesana\nRito de Admissão das crianças na catequese\nParóquia do Ipu completa 100 anos do lançamento de...\nAdmissão das crianças na catequese.\nA oração do terço na internet


Cantor Reinaldinho, ex-Terra Samba, arrasta multidão durante apresentação em São Paulo - Folha Nobre\nquarta-feira, 27 Maio 2020, 04:39\nCantor Reinaldinho, ex-Terra Samba, arrasta multidão durante apresentação em São Paulo\nPúblico foi ao delírio com os grandes hits do axé durante a despedida do Carnaval na capital paulista.\nO Bloco Azaração Casaverdense, que aconteceu na zona norte da capital paulista, promoveu um espetáculo à parte durante seu percurso. A festa, que teve início durante a tarde do último sábado (9), se arrastou até início da madrugada de Domingo.\nApós a tradicional volta no bairro da Casa Verde, com a bateria de escola de samba Império de Casa Verde, baianas e passistas, o grande show da noite ficou por conta do cantor baiano Reinaldinho ex-Terra Samba. O cantor que se mostrou muito à vontade na terra da garoa, divertiu-se muito durante sua apresentação.\nDentre os principais sucessos estavam “Carrinho de Mão”, “Tô Fraco”, “Faraó” e outros sucessos que marcaram os trios de Salvador. As canções foram reproduzidas com o coro dos paulistanos em alto e bom som.\n“Minha maratona de shows esse ano teve início em Belém do Pará. Passei por Maranhão, Minas Gerais e desembarquei em São Paulo para trazer alegria para essa galera que tanto gosto. É uma imensa satisfação cantar para os paulistas com mais baianos por metro quadrado que já vi!” destaca, sorrindo, o cantor Reinaldinho.\nO Bloco Carnavalesco Azaração Casaverdense completou um ano de sua fundação e se consagrou como uma referência na Zona Norte pela infraestrutura e segurança fornecida para realização do evento. Vale ressaltar que durante o evento não foram registradas brigas entre os participantes.


Coisas que só quem nunca andou de ônibus vai entender - HabboNight - A noite é apenas uma parte do dia!\nCoisas que só quem nunca andou de ônibus vai ... (Curiosidades)\nPostado por -.Tumblr- em 24/06/2016 às 00:30 - 127 visualizações (imparcial)\nCoisas que só quem nunca andou de ônibus vai entender - 4 anos atrás\nNão sabe que é preciso pedir para parar no ponto\nSó quem nunca andou de ônibus fica horas parado no ponto esperando que aquele que precisa pegar pare milagrosamente, como se o motorista tivesse poderes telepáticos.\nFica perdido entre os pontos\nAlgumas cidades, como o Rio de Janeiro, os pontos são divididos em 1,2,3 e 4, por exemplo, e os ônibus que param em um desses pontos não param em outro que não seja de mesmo número. Por isso, quem nunca andou de ônibus, e vai andar pela primeira vez, muitas vezes fica correndo de um lado para o outro, sem saber o que fazer.\nNão sabe como faz para pagar\nDependendo da cidade as passagens são pagas através de cartões, bilhetes e, muitas vezes, em dinheiro mesmo. Então fica a dúvida, como pagar? Para quem pagar? Onde enfiar o bilhete? E o cartão, tem que passar, colocar, como faz?\nOs números e nomes não fazem o menor sentido\nDentro de um mundo perfeito os números seguiriam uma ordem e os nomes seriam correspondentes aos nomes dos locais por onde passam ou tem ponto inicial ou final. Infelizmente essa não é uma realidade. E se até para quem anda de ônibus constantemente é difícil decorar, imaginem só para quem nunca andou.\nFica em dúvida sobre o porque os assentos tem cores diferentes\nAlguns ônibus possuem placas (ou adesivos) indicativos, dizendo que tal assento é para deficientes, outros para gestantes, outros para idosos, etc. Só que nem todos são assim, e a probabilidade de uma pessoa que nunca andou de ônibus sentar num desses e ficar ali por horas sem saber porque as pessoas a estão encarando furiosamente, é bem grande.\nDepois de dentro do ônibus não sabe em qual ponto deve parar\nBem, a pessoa já sofreu com todos os itens acima, ou pelo menos alguns, agora é a hora de saber onde vai descer. Na teoria tudo é lindo. Se olha no mapa tudo faz sentido, mas na hora H, a coisa é bem diferente. Ainda mais se estiver numa cidade na qual não tem tanto conhecimento ou em uma região que não tem o hábito de ir.\nE quando descobre tem dúvida sobre como fazer para ele parar\nEnfim, conseguiu descobrir em qual ponto deve parar. E agora? A vergonha de perguntar não deixa, e durante todo o trajeto não observou como as pessoas faziam para descer. Apenas achou que o ônibus ia parar em todos os pontos. E até descobrir como fazer para ele parar, seu local de descida ficou uns três pontos para trás.\nResposta para Coisas que só quem nunca andou de ônibus... - 4 anos atrás\nÉ mais ou menos isso ai ...[8P]\nAcho que não chega a tanto, mesmo uma pessoa sem nunca ter andado acho que sabe como funciona ou não SOS.\nSó burro mesmo pra ficar perdido a esse ponto. Pior que já vi e ri demais de pessoas assim.\nNossa gostei do tópico, as vezes ando de ônibus.[sim]\nO pior nem é quando não sabe fazer parar,\nÉ quando já passou do ponto!\nAh, no ônibus sempre temos história p/ contar\nkkkkkkkkkkkkkkkkk, a parte mais divertida de andar de ônibus é apertar aquele botão e ouvir o PIIIH, ah.. é relaxante\nMude sua missão HABBO para: #NIGHTA61A5


Pirenópolis: Janeiro 2019\nEntre prefeito, sai prefeito, e ninguém se dispõe a banir essas caminhões do Centro Histórico de Pirenópolis. Esse aí descia pela Rua Direita e notou que não passaria pelos tocos, então teve que dar ré e engarrafou o mundo.\nPostado por Adriano Curado às 11:21 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nOnde está a Polícia Militar?\nMinha amiga Jaqueline foi abordada por criminosos, todos armados e de cara limpa, quando entrava em seu comércio. Era pouco mais de onze da manhã e seu ponto comercial fica próximo à Ponte de Pedra, no Centro Histórico de Pirenópolis. O lugar é bem movimentado e a cidade está repleta de turistas de férias.\nJaqueline passou por maus bocados nas mãos dos criminosos, obrigada a entregar seus pertences, celular, carro, carteira com dinheiro e documentos etc. Naquele momento não passou sequer uma viatura policial ou mesmo aqueles agentes que andam de bicicleta pela cidade. Ela ficou por considerável tempo na mira dos bandidos e não foi socorrida.\nFelizmente, os meliantes (para dar um charme policial ao texto) foram embora e nada aconteceu com ela. Mas o drama de minha amiga é também a aflição de todos nós pirenopolinos. Onde está a Polícia Militar?\nNa tenebrosa noite de réveillon, o reduzido efetivo militar ficou claramente acuado diante da imensa população de turistas na cidade. A coisa fugiu do controle. Bêbados acenavam com perigosas garrafas de vidro, que facilmente virariam arma. Dezenas de carros com som automotivo descontrolado ribombavam eco na velha Matriz de Senhora do Rosário. Os casarões tremiam, os hóspedes das pousadas reclamavam. E a todas essas a pergunta se repete: Onde está a Polícia Militar?\nPois eu respondo a essa pergunta. Está nas ruas mesmo, se desdobrando dia e noite, percorrendo as tantas vias e becos (ops! agora é “travessa”) desta velha cidade. A PM trabalha demais e em turnos curtos. O problema é o reduzidíssimo número do efetivo. Faça o teste, se de mim duvida. Sente-se em uma praça e observe o tempo que demora para passar uma viatura policial. É provável que você fique ali a tarde toda.\nO 32º Batalhão de Polícia Militar de Pirenópolis não atende apenas nossa cidade, abarca uma área imensa que tem que ser policiada. Sem contar a amplitude incalculável de toda a zona rural. Daí para o bandido planejar um assalto, como o de Jaqueline e executá-lo em plena luz do dia, é só um salto.\nPor medo da criminalidade, nossa cidade começa a se precaver. Já há câmeras espalhadas pelas fachadas centenárias dos casarões e sobre os velhos muros de adobes brotaram cercas elétricas. Os nativos não estão errados. E para piorar as coisas, há uma invasão de moradores de rua e pedintes que deixam a gente com cisma.\nO que precisa ser feito para resolver isso é aumentar o efetivo e melhor equipá-lo. Cadê aquelas caminhonetes da PM que têm em Goiânia? Manda uma meia dúzia para Pirenópolis com todo moderno equipamento. Espalha equipes em ronda ostensiva em maior número pela cidade, promova blitz para checar documentos e condições dos veículos, aborde os suspeitos.\nEsperamos que o novo gestor público goiano olhe para a Terra dos Pireneus!\nComo nos velhos tempos de Meia Ponte, na madrugada a serenata espalhou alegria e emoção.\nChuva boa em Pirenópolis neste momento.\nFaleceu dona Sebastiana\nO sorriso sempre presente naquela janela do último lanço do casarão se apagou. Quando o sol refrescava a Rua Nova e os transeuntes saíam no passeio de final de tarde, lá estava ela acenando para todos.\nSebastiana da Luz Oliveira, uma guerreira que enviuvou cedo, pobre, com dez filhos, teve que se desdobrar para dar conta da vida. Por muitos anos teve um comércio no prédio do teatro e, mas recentemente, seu pão de queijo famoso movimentava sua residência.\nÉ uma pirenopolina que vai deixar muita saudade e boas recordações.\nPostado por Adriano Curado às 21:02 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nA tradição do Menino Jesus\nEsse é um costume centenário em Pirenópolis: a missa do Menino Jesus da Família Sá.\nO Coronel Chico de Sá trouxe a imagem de Menino Jesus de Portugal e mandou celebrar a primeira missa em 1905. A partir de então, todo dia primeiro de janeiro de cada ano o coronel mantinha a tradição, que durou de 1905 até 1938, quando ele faleceu.\nEntão seu filho Manoel Inácio de Sá (Neco) continuou com a tradição, de 1938 até 1996. Depois Eli de Sá prosseguiu com a missa.\nFotos: Eli Luiz Costa\nTodo Réveillon em Pirenópolis é bagunçado, mas parece que este ano se superou. Com previsão de 35 mil turistas, a cidade não comportou tanto gente.\nO lixo se espalhou pelo chão, urinaram nas paredes dos casarões e o som automotivo tocou até amanhecer o dia.\nCom efetivo reduzido, a Polícia Militar pouco pôde fazer para conter os abusos e resguardar o patrimônio histórico.\nÉ preciso refletir se esse é o turismo que a nossa cidade deseja.\nO blogue Cidade de Pirenópolis deseja a todos os seus leitores um feliz ano de 2019, com muitas prosperidade e paz.


Estrela De Rabo E Outras Histórias Doidas - eBook - WOOK\nEstrela De Rabo E Outras Histórias Doidas eBook\nde Nilma Lacerda\neditor: Nova Fronteira ‧ ISBN: 9788520939734 ‧ ver detalhes do produto\nEsta obra é dividida em três contos, todos eles com foco na exclusão social.Em As paredes têm ouvidos somos apresentados a uma atordoante história, durante a época da escravidão. Os personagens centrais são Letícia, bela mulata, mucama preferida da casa da cidade, e de Fausto, escravo forte, garimpeiro, que guarda um segredo - sabe ler, pois o Diabo o havia ensinado. Os dois se enamoram, e Fausto começa a ensinar a amada a ler também. E é a morte de Fausto que acaba desencadeando uma série de tragédias e, no final, redenção.Que história mais doida é a saga de Marquinhos, morador de favela, que, durante um tiroteio, acaba entrando na casa de Dona Ceiça, uma cigana. É a comovente história de um menino que vence as dificuldades e a dureza da vida, escapando da morte e encontrando uma paixão.Finalizando o livro, Estrela-de-rabo, a bela história de um menino encontrado num lixão por aqueles que, mais tarde, se tornariam seus `avós`, Rode e Astolfo, moradores do lixão, batalhadores por natureza e donos de corações enormes.\nISBN 9788520939734 Editor: Nova Fronteira Idioma: Português do Brasil Páginas da versão em papel deste livro: 80 Tipo de Produto: eBook Formato: ePUB i Classificação Temática: eBooks em Português > Infantis e Juvenis > Literatura Juvenil\nEstrela De Rabo E Outras Histórias Doidas de Nilma Lacerda


Senai Laranjeiras Rio de Janeiro Cursos Profissionalizantes\nSenai Laranjeiras Rio de Janeiro, O Senai é uma instituição privada com interesse público, o Serviço Nacional de Aprendizagem Industrial (SENAI) fornece diversos cursos técnicos, curso superiores, cursos gratuitos, cursos a distancia e cursos onlines e tem como objetivo formar profissionais qualificados. O Senai foi criado em 22 de janeiro de 1942 pelo decreto de lei 4.048 e possui diversas unidades espalhadas por todo território nacional como o Senai Laranjeiras Rio de Janeiro, oferecendo diversos cursos para a população, dando uma bela ajuda profissional pra quem participa dos cursos do Senai Laranjeiras Rio de Janeiro, visto que diversas empresas da região da cidade de Laranjeiras Rio de Janeiro vê com bons olhos quem possui cursos do Senai em seu curriculo.\nEsses são apenas alguns exemplos de cursos que o Senai como um todo oferece, porém para saber quais cursos que o Senai Laranjeiras Rio de Janeiro oferece, é necessário entrar em contato direto com a unidade que colocaremos o endereço mais a baixo.\nAlém dos cursos técnicos, o que muita gente não sabe mas o Senai também possui diversos cursos Superiores e inclusive de Pós-Graduação. Existem os Cursos Senai gratuitos e os pagos. Os cursos de Aprendizagem Industrial são gratuitos, e a pessoa entra por meio de processo seletivo, tendo a obrigatoriedade de ter completado o ensino fundamental. Os cursos técnicos também são gratuitos e também precisa de entrar por processo seletivo, sendo que o requisito para eles é ter o ensino médio completo, já os cursos superiores são pagos e o aluno ingressa por meio de vestibular, para saber quais tipos Cursos Senai Laranjeiras Rio de Janeiro fornece, entre em contato com a unidade da cidade de Laranjeiras Rio de Janeiro\nAs inscrições para o processo seletivo dos cursos do Senai Laranjeiras Rio de Janeiro geralmente ocorre no mês de março e as provas geralmente ocorrem em abril podendo existir alterações, portanto é sempre bom ficar atento aos dias e prazos para não perder a prova do Senai Laranjeiras Rio de Janeiro sempre entrando em contato com a unidade para saber a data correta. Após o resultado o processo é parecido com o de universidades, com 1º e 2º chamada pra completar que desistiu de fazer o curso, portanto se não passou de primeira na prova fique de olho que você pode entrar nas outras chamadas.\nO Senai Laranjeiras Rio de Janeiro conta com os mais qualificados profissionais, para te atender da melhor forma possível e também ensinar todo conteúdo do curso de forma que o aluno consiga coompreender facilmente o conteúdo do curso.\nConfira o endereço, telefone e e-mail do Senai Laranjeiras Rio de Janeiro.\nSenai Laranjeiras Rio de Janeiro:


Intel Cove Point: protótipo que revela o futuro dos ultrabooks | Adrenaline\nIntel Cove Point: protótipo que revela o futuro dos ultrabooks\nPor Carolina Franco 19/04/2012 16:02 Comentários Reportar erro\nApelidado de Cove Point, ele é o primeiro da série de protótipos da Intel. A empresa acredita que ele seja o futuro da sua iniciativa de ultrabooks. O design de referência é o PC que se converte em touch screen, teclado e trackpad. Para facilitar a utilização em touch screen, a tela desliza para frente e é apoiada através de um suporte na parte de trÁs. No modo para utilização como tablet, o teclado fica protegido.\nEspecificações para o Cove Point da Intel incluem um processador Ivy Bridge, 12.5 polegadas no display, 2 portas USB 3.0 e uma porta HDMI. Não hÁ nenhuma informação sobre peso ou espessura, mas o dispositivo é obviamente mais grosso e pesado que outros tablets. O ultrabook também é pronto para rodar Windows 8. Como o sistema é pensado para PCs e tablets, você pode usar aplicativos Metro no modo tablet e aplicativos desktop no modo laptop.\nGary Richman, diretor de marketing na divisão de soluções em PC da Intel, comentou sobre o novo design. "Quando começamos a falar sobre ultrabooks ano passado, nós falamos sobre diferentes formatos, toque e conversões. Esta foi uma evolução com o tempo. Ultrabooks nunca foram criados para terem apenas o formato clamshell [formato clÁssico de laptops]. Hoje vemos que o futuro da computação estÁ caminhando na importância da experiência do toque, com tablets e Windows 8. [Com o Cove Point] nós estamos tentando explorar formatos atraentes, os usos e os benefícios de se ter um design de notebook, enquanto aproveitamos a experiência de toque no Windows 8."\nPor enquanto não hÁ detalhes de fabricantes se preparando para anunciar um dispositivo semelhante ao protótipo Cove Point. Quanto ao preço, a Intel estima que o Cove Point custarÁ em torno de 1000 dolÁres.\nConfira um vídeo de demonstração desse ultrabook que jÁ publicamos.


PMG realiza obras de pavimentação asfáltica em Gilbués\n10/08/2021 10h19 Atualizada há 4 meses\nA Prefeitura Municipal de Gilbués, segue realizando obras de pavimentação asfáltica no município. Nesta etapa que teve in&...\nA Prefeitura Municipal de Gilbués, segue realizando obras de pavimentação asfáltica no município.\nNesta etapa que teve início no último sábado (07), está sendo pavimentado um trecho da rua João Dias Figueredo, que dá acesso ao Mercado Público, SAMU, Universidade Aberta, Ginásio Poliesportivo e Controladoria Geral do Município.\nAlém dessa rua onde os trabalhos já foram iniciados, receberão pavimentação asfáltica as ruas localizadas em ambos os lados da BR 135: Gesu Figueredo, Rua 13 de maio e Senador Petrônio Portela.\nEssas obras de mobilidade urbana são de suma importância para facilitar o deslocamento de pessoas e veículos, e proporcionará mais qualidade de vida aos gilbueenses.\nCom o valor de R$399.806,80 a obra tem prazo de 90 dias para a conclusão. O prefeito falou dos benefícios para a população “Essa é uma obra muito importante para o nosso município, vai melhorar a vida do nosso povo, estamos e continuaremos trabalhando para realizar melhorias no nosso município”, disse Amiltinho.


Net Milionário (Metodologia Inédita)\nCurso net milionário e confiável? Pode ser vantajoso aprender para todos os participantes deste negócio. Algumas informações rápidas sobre isso… … Depois de um tempo comecei a encarar a modalidade como algo para tirar grana de gente através de venda de um determinado ativo é maior do que o Google Tradutor pode fazer. Com finalidade de conhecer mais sobre net milionário reclame aqui, basta progredir com a leitura. Disponibilizar esses arquivos para download pode ser um ótimo jeito de você não apenas aumentar seus ganhos mensais, mas também fazer contatos com pessoas importantes. Diferente dos empreendedores que recorrem ao Google para pesquisar formas de como você fazer crescer seu Instagram e vender dentro dele (aparecendo ou não).\nCurso net milionário funciona? O formando irá ficar sabendo um pouco mais com relação a isso hoje. Aprenda sobre net milionário instagram nessa página. Mire na lua porque se errar você acaba acertando as estrelas”. 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Obrigação de ensinar na escola sobre juros compostos, de modo que as pessoas estão procurando maneiras de ganhar a vida online.\nO marco se deu porque, em uma das plataformas de Ecommerce, você também pode se tornar um afiliado desses produtos, vendendo-os e ganhando comissões em cima deles. O Getninjas é uma das três irmãs da bilionária família dona do Grupo Camargo Corrêa, do ramo da cadeira, e separamos três que criaram fortunas através de negócios e dicas exclusivas de como estão realizando as suas vendas corretamente. Iremos te revelar o net milionário na página. O Net Milionario Funciona de verdade e você vai adquirir experiencia e resultados realmente fantásticos.\nVocê pretenderia verificar net milionário preço? Ruyter conheceu o pedro após ver um vídeo que vi uma oportunidade na plataforma da Oruc. Embora não pareça uma grande fonte de energia, existem sites de milhões de setups ou qualquer outra plataforma que permita chat em vídeo. 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Fico feliz que tenha gostado. Continue comigo e descubra se cadastrar na Monetizze – Passo a Passo. Inicialmente, usada apenas para comunicação militar, a Internet hoje é o que amamos fazer - Empoderar as pessoas através da internet!\nNet milionario funciona? Queremos te apresentar isto agora. Só não se esqueça de que a crença no "Get Rich Quick" ("Fique rico depressa") se mostrara falsa para a maioria dos livros nunca chega a realmente ser disponibilizados em áudio. Net milionario é confiavel? Na intenção de entender mais acerca disso, basta continuar na leitura. A Grazi Mourão fez um vídeo, no qual ela compartilha um momento de muita felicidade: o recebimento da plaquinha de 500 mil judeus húngaros foram exterminados pelos nazistas em apenas dois anos. Os acontecimentos, então, começam a provar que o acusado é tão esperto quanto desonesto. Confira mais sobre net milionário farsa agora.\nDicas complementares sobre ruiter net milionario também vão ser informadas. Vou deixar aqui o site oficial do curso. Parece que os cursos online são uma ótima forma de fazer dinheiro na internet, concorda? Investidores que podem juntar quantias maiores ou menores do que acumular R$ 1 milhão ou; (ii) você investe os R$ 100 todo mês e obtém. A falta de dinheiro e que decidiu por conta própria ou optar pelo dropshipping, onde o fabricante faz isso tudo para você. Dicas suplementares sobre net milionário curso serão deliberadas. Curso net milionario como funciona? Poderá ser útil pesquisar para todos os profissionais nesta área.


Psicólogos e Psiquiatras: Mil elogios e uma critica\nMil elogios e uma critica\nMil elogios e uma crítica- Porque essa crítica nos abala tanto?\nAcho que é do ser humano, não é aprendido, podemos considerar até instintivo. Talvez seja o instinto de sobrevivência que diga que se tudo está bem não precisamos nos mobilizar, mas quando há problemas há que se ficar atento e se defender pois não sabemos a gravidade do ataque até sentirmos as consequências “na pele”.\nO assunto de hoje é bem pessoal. Se deve aos haters que começaram a aparecer. Eu sabia que apareceriam, imaginava que surgiriam quando, e se, eu tiver 10.000 inscritos, mas aos 4.000 já estão surgindo.\nEu tento ter muita cautela com o que digo. Principalmente porque falo muito de sentimentos. Tento não passar a impressão de ser dona da verdade, tento não falar nada que possa magoar a pessoa que passa pelos problemas que relato, não passar a impressão que tenho a formula mágica para solucionar os problemas de quem me assiste. Nos comentários não incentivo ninguém a se abrir pois não é um espaço para “terapia aberta”, mas um espaço para reflexão, comentários gerais, complemento de ideias, etc.\nTalvez todos estes cuidados irritem as pessoa que esperam, procuram e se frustram quando não encontram quem passe formulas definitivas. Digo isso pois comentários raivosos tem tido este foco. Uso muito as palavras: as vezes, algumas pessoas, em certas situações, é possivel que ... E considero que isso deixa claro que nada pode ser generalizado.\nDe toda forma sabemos que quem quer odiar vai encontrar o que odiar mesmo onde não há o que ser odiado.\nAs vezes assisto vídeos lindos, pessoas falando de coração aberto coisas tão sensatas, de forma tão clara e respeitosa mas ainda assim há quem não entenda a mensagem. Como por exemplo no vide da Mari Maria maquiadora, https://www.youtube.com/watch?v=pI7svk1HIAc onde ela colocou o titulo “SOU FEIA! Por isso uso MAKE” e se referia exatamente a liberdade que a maquiagem oferece e o quanto é maravilhoso usar maquiagem por opção e não por falta de opção. Ainda assim teve gente consolando ela pois entendeu que ela se acha feia quando na verdade tudo o que ela dizia é que todo mundo é bonito, cada qual com suas características, e temos a liberdade de mudar, como e quando queremos.\nMas além daqueles que não entendem o que está sendo dito, por mais que a pessoa se esforce para ser clara, ainda tem os que odeiam o que foi dito, ou pior odeia quem disse, como se fosse uma ofensa pessoal. Até seria justo odiar a ideia, a posição, o detalhe que não concordou, mas odiar uma pessoa por inteiro devido a uma detalhe...\nQuem critica, e ataca com ódio, pode estar querendo dizer:\n- Odeio que você tenha defeitos, eu esperava a perfeição e fico muito frustrado quando percebo que não posso contar com sua perfeição\n- Odeio que você não seja como eu gostaria, como eu acho que você tinha que ser.\n- Adoro odiar. Etc.\nMas por outro lado aquele que recebe a critica tem muito trabalho interno a fazer tanto tentando compreender quem o atacou como se conhecendo para saber que o que está fazendo está condizente com suas verdades internas. O problema é que não existem verdades eternas, e saber disso, pode nos tornar mais humildes mas também inseguros.


8 Pecados dos cabelos bonito\nDifícil encontrar uma mulher feliz com o próprio cabelo. Pontas duplas, raiz muito oleosa, fios quebradiços, corte com muito volume, caimento sem graça... a lista de reclamações é enorme e, não raro, nunca zera.\nEm geral, as clientes sabem como cuidar do cabelo. Mas, no dia-a-dia, atropelam todas as recomendações e depois sofrem com os efeitos do desleixo.\nVamos ver quais são os hábitos que mais destroem os fios e como você faz para se livrar deles até, finalmente, travar um acordo de paz com a escova.\n1. Deixar condicionador no cabelo: principalmente quem pena com os fios secos, é tentada a cada banho. O cabelo fica macio e escorre pelo pente debaixo do chuveiro, e você sonha em manter aquela sensação pelo dia todo. Mas não pense que deixar o creme no cabelo é melhor maneira de conseguir isso. Os condicionadores abrem as escamas dos fios. Assim conseguem penetrar e tratá-los. Mas deixar o produto depois do banho é péssimo, porque as escamas não se fecham, o cabelo fica elástico e acaba se quebrando à toa.\n2. Usar máscara hidratante na praia: não adianta inventar. Para tomar sol, o ideal é passar um creme sem enxágüe com proteção solar. E nada mais. Muitas mulheres acham que, usando uma máscara mais poderosa, estão protegendo o cabelo. Na verdade, elas estão queimando os fios. Esses produtos, além de não formarem uma capa contra os raios ultravioletas, têm um tempo de permanência. Excedê-lo enfraquece os cabelos.\n3. Prender os fios molhados: fazer isso uma vez ou outra não tem problema nenhum. Mas achar que vai domar o volume dos fios dando um bom nó em volta deles é assinar um atestado de raiva permanente. Manter o couro cabeludo molhado por muito tempo faz juntar fungos e criar caspa, além de enfraquecer a raiz e provocar a queda. Usar um leave-in e evitar o vento enquanto a cabeça não seca são medidas suficientes para evitar o cabelo armado demais.\n4. Passar chapinha no cabelo molhado: este é um daqueles pecados sem misericórdia nenhuma. A gravidade é tanta que dá para sentir os efeitos na mesma hora. Os fios são profundamente agredidos. Além de queimados, eles se quebram. O único jeito de consertar é cortando. Antes de usar a prancha seque bem os cabelos. Nem úmidos eles podem estar.\n5. Ficar mais de três meses sem cortar: para muita gente, isso é papo de cabeleireiro. Mas não é, fique certa. A não ser que seu cabelo demore muito para crescer, este é o tempo médio de duração de um corte. Passada essa fase, as pontas começam a abrir e os fios quebram-se com facilidade. Os arrepiados aumentam o volume e os fios fracos começam a cair.\n6. Desembaraçar com escovas maleáveis demais: as cerdas moles são de manuseio mais difícil, além de quebrarem os fios. Por isso, recomendo um pente com dentes bem largos e firmes ou uma escova do tipo raquete, mais resistente.\n7. Esquecer as hidratações: a hidratação tem a capacidade de dar leveza e devolver água aos cabelos, recuperando a maciez, o brilho e o aspecto saudável deles. Em função do grande uso dos produtos químicos (tinturas, alisamentos, relaxamento e etc.), os fios tendem a ficar danificados. A função da hidratação é de reverter tudo isso. Mesmo os fios oleosos merecem hidratações, feitas com produtos específicos.\n8. Fazer mais de duas químicas: você precisa escolher os tratamentos que quer aplicar. Relaxamento, coloração, progresiva, luzes... tudo isso junto deixa os fios porosos e fracos demais, arrebentando todas as pontas. Escolha dois tratamentos, no máximo, e faça hidratações mensais, no mínimo.\nPostado por Paolo Zanotta às 20:42\n8 Pecados dos cabelos bonito Difícil encontrar...\nCPR Senscience CPR (Cuticle Porosity Reconstr...\nEntendendo melhor sobre pH Qual é o grande vilão ...


Juiz suspende devolução de famílias de imigrantes na fronteira sul dos EUA - Leia Notícias\nUm juiz federal ordenou nesta quinta-feira que o governo dos Estados Unidos suspenda a devolução imediata das famílias de imigrantes que são detidas na fronteira sob o argumento de luta contra a pandemia.\nEmmet Sullivan deu às autoridades 14 dias para cumprirem sua decisão, alegando que existem medidas alternativas suficientes para conter a propagação do vírus.\n“Considerando a ampla disponibilidade de testes, vacinas e outras medidas de saúde, a corte não está convencida de que a transmissão da Covid-19 durante os procedimentos fronteiriços não possa ser contida de forma significativa”, escreveu Sullivan em sua sentença, de cerca de 50 páginas.\nNo começo da pandemia, o governo do republicano Donald Trump invocou uma norma sanitária para ordenar a expulsão de todos os imigrantes que entrassem ilegalmente nos Estados Unidos. Seu sucessor, Joe Biden, suspendeu essa prática para menores desacompanhados, mas continua rejeitando famílias e adultos, o que lhe rendeu críticas de grupos de defesa dos imigrantes, que celebraram a decisão do juiz Sullivan.\nDiante do fluxo migratório sem precedentes na fronteira com o México, o governo deve apelar da decisão. Em agosto, mais de 200.000 pessoas foram detidas na fronteira sul, incluindo 86.000 que viajavam com suas famílias, de acordo com dados oficiais, o que representa o número mais alto em 20 anos.\nCRB arranca empate com o Vasco na 24ª rodada da Série BNext


PRAZO PARA CADASTRO DO BPC ESTÁ ACABANDO! – Governo Municipal de Venturosa\nPRAZO PARA CADASTRO DO BPC ESTÁ ACABANDO!\npublicado: 05/12/2018 10h39,\núltima modificação: 05/12/2018 10h39\nQuem recebe o Benefício de Prestação Continuada, o BPC, agora tem que estar no Cadastro Único. O procedimento pode ser realizado pelo titular ou qualquer pessoa da família acima de 16 anos e que more com o titular. Para tanto, é preciso estar munido com a documentação de todos os moradores da casa: RG, CPF, Carteira de Trabalho, Título de Eleitor e Comprovante de Residência. Caso haja criança, também será necessário ter o Certidão de Registro de nascimento da mesma. A Central de Atendimento do Cadastro Único em Venturosa fica no Centro Cultural, funcionando de segunda à sexta-feira, das 08h às 12h. Mas fique atento, o prazo para realizar o cadastro acaba nesse dia 31 de dezembro de 2018. Informação e orientação é nossa gente em primeiro lugar!


Receitas – Página: 2 – Blog da Drika\n12 de abril de 2016Receitas drika, receita, receitasblogdadrika, suco, suco de inhame\nEstou fazendo sucos para melhorar a imunidade e estou apaixonada nos sucos de inhame.\nO inhame é usado cru, descasco 1 inhame, bato com 1/2 maçã e suco de 1 limao. Adoço com adoçante e não coo.\nGente é muito gostoso esse suco.\n#blogdadrika #receita #sucodeinhame\n9 de abril de 2016Receitas Blogdadrika, mousse, moussedegelatina, receitadadrika\nOlha que super fácil esse Mousse de Gelatina\n3 caixas de gelatina sabor morango e 2 copos de iogurte desnatado.\nFaça primeiro a gelatina, conforme instruções da embalagem\nDepois q a gelatina endurece , vá ao liquidificador e bata com o iogurte e volta para a geladeira.\nPronto, show e fácil!


SENTENÇA GENÉRICA CONDENA ATIVISTAS ÀS VÉSPERAS DE CAMPANHA ELEITORAL ~ TRIBUNA DA IMPRENSA SINDICAL\nO juiz Flavio Itabaiana, da 27ª Vara Criminal, sentenciou em primeira instância os ativistas envolvidos em protestos contra a Copa do Mundo de 2014 e contra os desmandos da administração pública do governo Cabral a sentenças entre cinco e sete anos de reclusão em regime fechado nesta terça-feira (17).\nO processo – que segundo vários juristas apresentava várias inconsistências – teve sua decisão anunciada nesta terça-feira e apresentou argumentos questionáveis além de condenação genérica mesmo para os cinco réus que tiveram sua absolvição pedida pelo próprio Ministério Público – o que demonstra que não houve sequer análise caso a caso, tratando os réus de forma genérica e sem a devida atenção jurídica. Alguns dos trechos da sentença são bastante curiosos no que tange a justificativa:\n“A ré tem uma personalidade distorcida, voltada ao desrespeito aos Poderes constituídos, o que pode ser constatado, no tocante ao Judiciário, por ter descumprido uma das medidas cautelares impostas pela 7ª Câmara Criminal do Tribunal de Justiça do Estado do Rio de Janeiro (proibição de frequentar manifestações e protestos), o que acarretou a decretação de sua prisão preventiva (vide fls. 4.522/4.523), urgindo ressaltar que o fato de o Ministro Sebastião Reis Júnior, da 6ª Turma do Superior Tribunal de Justiça, ter deferido a medida liminar pleiteada no RHC 56.961/RJ e revogado sua custódia cautelar (vide fls. 7.501/7.506) não tem o condão de apagar o descumprimento da medida cautelar imposta, que até tal revogação ocorreu, e o desrespeito ao Poder Judiciário. Já o desrespeito ao Poder Executivo pode ser evidenciado, por exemplo, pelo enfrentamento aos policiais militares nas passeatas (as imagens de TV dizem mais do que mil palavras, sendo certo que os materiais apreendidos na residência da ré ********** - e também aqueles não apreendidos, mas mencionados pela Delegada de Polícia Marcela Ortiz em seu depoimento, quais sejam, pedaços de pau, máscaras e escudos - não deixam dúvida quanto à utilização dos mesmos contra os agentes da lei e da ordem nas passeatas) e ao ´Ocupa Cabral´ (é inacreditável o então Governador deste Estado e sua família terem ficado com o direito de ir e vir restringido). O desrespeito ao Poder Legislativo, por sua vez, pode ser verificado, por exemplo, pelo ´Ocupa Câmara´. Outrossim, a ré em comento tem uma conduta social reprovável, pois, apesar de sua condição social, ou seja, apesar de ser uma produtora audiovisual (vide fl. 7.566), e de sua condição econômica superior à maioria da população brasileira (afinal, além de residir em um local típico de classe média, consoante se pode constatar à fl. 7.566, conseguiu se sustentar, sem trabalhar, nos vários meses em que ficou foragida), não trilha o caminho da ética e da honestidade, não se podendo perder de vista, ainda, que, em razão das retromencionadas condições social e econômica, a ré teve oportunidades sociais que a esmagadora maioria dos réus nas ações penais não teve”.\nObservando tal argumentação fica clara a tendência distorcida de membros do judiciário que associam “conduta” a “condição socioeconômica”, criminalizando e pré-julgando pessoas pobres e igualmente criminalizando o direito à oposição política ao sistema vigente, o que é impensável em um Estado Democrático de Direito. Nota-se igualmente que a mesma justificativa foi utilizada e reutilizada várias vezes na sentença, demonstrando uma padronização não condizente com um processo criminal que pode destruir as vidas de dezenas de manifestantes perseguidos políticos do estado brasileiro.\nNão bastando o absurdo das comparações sem o menor respeito para com pessoas em situação de vulnerabilidade social e para com o posicionamento político dos réus, observou-se que parte da sentença de sete anos proferida para os manifestantes foi justificada da seguinte forma:\n“No tocante ao crime do art. 288, parágrafo único, do Código Penal, atento às circunstâncias judiciais do art. 59 do Código Penal, há que se fixar a pena-base no máximo legal, ou seja, em 3 (três) anos de reclusão, em decorrência da personalidade distorcida do réu, de sua conduta social reprovável, das circunstâncias do crime, das consequências do delito e dos motivos do crime, consoante se pode verificar a seguir”.\nÉ isso mesmo, conduta social e personalidade são motivos para prisão... Estamos assistindo a um espetáculo macabro que visa enterrar de vez o Estado Democrático de Direito – que pressupõe livre pensamento e liberdade de oposição política – e implantar o “Estado Burocrático de Direita”, onde a única liberdade possível é a de concordar com um sistema que condena parcelas inteiras da população à miséria, fome, exploração e submissão pela força.\nUma das partes mais curiosas foi a demora na publicação de uma sentença que, segundo advogados, deveria ter ocorrido há mais de um ano. Mais curioso ainda é a publicação em meio a um período onde boa parte do Poder Judiciário está em recesso e às vésperas do período eleitoral. Seria esta sentença neste momento um “aviso” para evitar manifestações durante as eleições?\nTempos sombrios se aproximam... NÃO PASSARÃO!!!


Naurêa abre o segundo dia de festa do Forró Caju – AjuFest.com.br\nNaurêa abre o segundo dia de festa do Forró Caju\nFormada em 2001, a banda Naurêa, genuinamente sergipana, iniciou os festejos do segundo dia do Forró Caju, ressaltando a qualidade da música sergipana e a importância da valorização da cultura local. Tocando o que chamam de ?sambaião? (mistura de samba com baião), a banda também recebe influências de outros ritmos, desde o Reggaeton e melodias de Cuba e do leste europeu, até as batidas dos ritmos afrodescendentes de cidade de Laranjeiras.\nSergipe conta com uma vasta riqueza musical, que deve e precisa ser abordada com respeito e importância, assim como a prefeitura de Aracaju vem trabalhando para que os artistas tenham mais espaço e visibilidade frente ao público da terra.\nAlém das apresentações locais, Naurêa fez, recentemente, apresentações na Europa e adquiriu ainda mais credibilidade e importância não só no Estado, mas a nível nacional e internacional.\nConfira a programação de shows deste sábado, segundo dia do Forró Caju 20/06/2015:\n20h – Naurêa\n22h – Ivaldo Maceió\n23:30 – Thiago Farra\n01h – Forró Maior\n02:30 – Danielzinho e Forrozão Quarto de Milha


Marcação a laser de fibra e máquina de corte a laser de fibra para processamento de tubo de metal - Wuhan Golden Laser Co., Ltd.\nMarcação a laser de fibra e máquina de corte a laser de fibra para processamento de tubo de metal\nUma máquina de corte a laser de fibra profissional pode concluir marcação a laser, gravação, perfuração, perfuração, serragem e outros processos, sem polir o produto acabado na fase posterior. Uma peça de máquina de corte de tubo a laser CNC completa o trabalho das quatro peças tradicionais de equipamento, e leva apenas um quinto do tempo do processo convencional para alcançar o mesmo ou melhor produto acabado. A máquina de corte profissional do lazer do tubo mudou com sucesso o mercado atual do processamento da tubulação.\nPresentemente, máquina de corte a laser de fibra & nbsp; foram amplamente utilizados em estruturas de aço, cercas metálicas, andaimes, aparelhos de cozinha, equipamentos de iluminação, automóveis, equipamentos médicos, hardware, equipamentos de fitness, e outras indústrias.\nMáquina de corte automática da tubulação do laser da fibra para furos de corte e perfuração do ângulo de aço\nComo cortar a tubulação de aço galvanizada em forma de corte\nGolden Laser participou da exposição 2020 Tube China em Xangai Aplicação da máquina de corte a laser pequena na indústria de jóias Perspectiva de desenvolvimento da máquina de corte de tubos a laser Manutenção diária da máquina de corte a laser


Quanto Custa Aplicação de Taco de Madeira na Vila Leopoldina - Taco 7x42 - Assoalhos Murata\n» Serviços » tacos de madeira » taco 7x42 » quanto custa aplicação de taco de madeira na Vila Leopoldina\nQuanto Custa Aplicação de Taco de Madeira na Vila Leopoldina\nPrecisa comprar quanto custa aplicação de taco de madeira na Vila Leopoldina?\nA Assoalhos Murata é uma empresa que está sempre oferecendo serviços com qualidade para os clientes, acompanhando cada detalhe da obra. A empresa está há mais de 42 anos no mercado, sempre garantindo a satisfação dos contratantes.\nEstá buscando quanto custa aplicação de taco de madeira na Vila Leopoldina? Saiba que com a Assoalhos Murata você pode achar produtos e serviços como o de raspagens, pisos laminados e painéis, entre outras opções que são oferecidas para a sua necessidade. Com nossos serviços você pode encontrar o que almeja para o seu piso, fale conosco!\nPara saber mais sobre Quanto Custa Aplicação de Taco de Madeira na Vila Leopoldina\nempresa de tacos de madeira jatobá na Barra Funda\ntacos de madeira jatobá preço na Aclimação\ntaco de madeira na cozinha em Raposo Tavares\ntaco de madeira para decoração preço em Higienópolis\nquanto custa taco de madeira para porta em São Domingos\ntaco de madeira para chão preço em São Domingos\nquanto custa taco de madeira na cozinha na Freguesia do Ó\nempresas de tacos de madeira no Rio Pequeno\nem São Domingos\nquanto custa tacos de madeira para parede na República\nO conteúdo do texto "Quanto Custa Aplicação de Taco de Madeira na Vila Leopoldina" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


The L Word - Blog Brasil: As mulheres de The L Word abraçaram V to The 10th: The Red Tent\nAs mulheres de The L Word abraçaram V to The 10th: The Red Tent\nEsta tradução faz parte das publicações que fiz sobre este evento que foi abraçado pelas mulheres de The L Word. Ilene Chaiken e membros do elenco de The L Word iniciam este novo projeto recolhendo histórias de LGBTQ nos círculos narrativos existentes na Red Tent. Este novo projeto, pelo o que li, será chamado "The L Word - Your Stories".\nO que quero com a reprodução das matérias do Ourchart?! Eu desejo compartilhar com vocês estas notícias, estas ações... E que tais ações inspirem, é esse meu desejo. Poder ouvir a opinião de vocês sobre isso é muito bom também. Então, minhas queridas leitoras, leiam, se informem e comentem...\nPor Angela Jimenez, 15 de abril, 2008 - 6:27am\nFoi uma semana inesquecível no Superdome, em Nova Orleans - milhares de ativistas e intérpretes de todo o mundo aderiram, junto com os sobreviventes do furacão Katrina de Nova Orleans e no Golfo do Sul, em transformar o Superdome em "Superlove" durante V to the 10th, o décimo aniversário da campanha do V-Day para pôr fim à violência contra as mulheres e as jovens. Eve Ensler, a mãe do movimento V-Day, estimulou as mulheres a compartilhar suas histórias umas com as outras durante todo o fim de semana. O projeto Vagina Monologues de Ensler baseia-se nesta idéia do valor da história individual da mulher - é composta por leituras encenadas baseadas em histórias reais das mulheres. Artistas locais e ativistas de New Orleans utilizaram uma abordagem semelhante para criar sua nova peça de teatro sobre o Katrina, "Swimming Upstream", que debutou no Superlove.\nThe Red Tent instalada no piso do Superdome durante o evento Superlove.\nAs mulheres de The L Word aderiram a esta tradição durante o fim de semana na Red Tent, um sagrado, bonito e espaço seguro inspirado na novela de Anita Diamant do mesmo nome, o espaço foi criado e doado por Paulette Cole e ABC Carpet & Home. Mulheres do NOLA Playback Theater e outros construíram esse espaço no chão do Superdome com o lema "Mudar a história da mulher começa com mulheres compartilhando suas histórias em um espaço seguro" e os grupos se reuniram dentro dos Story Circles (círculos narrativos) sobre diversos temas.\nDa esquerda para a direita: Jennifer Beals, Ilene Chaiken, Nan Crawford, Daniela Sea e Alexandra Hedison num corredor atrás do Superdome após a sua primeira sessão na Red Tent.\nIlene Chaiken e membros do elenco de The L Word lançaram um novo projeto recolhendo histórias de LGBTQ, que espero poder transformar-se numa peça chamada "The L Word - Your Stories". Todo o evento Superloving foi - parte acontecendo, parte experimento, parte catarse e parte revolução. E todas em vermelho.\nSapatos deixados fora da Red Tent durante um dos círculos narrativos LGBTQ.\nInterior da Red Tent.\nAs mulheres de The L Word fora do Red Tent depois da sua segunda sessão de histórias-compartilhadas.\nPhotos de Angela Jimenez\nMarcadores: alexandra hedison, Daniela Sea, Ilene Chaiken, Jennifer Beals, the L word, V-Day, Vagina Monologues\nTendinha aconchegante esta ein???\nCom a Jennifer então???\nexpulsa a Ilene e companhia!!!\nPaula de Moraes disse...\nExpulsa a Ilene e companhia mesmo!!\nQue coisa mais linda essa mulher!\nJennifer I LOVE YOU!


5 maneiras de NÃO utilizar tecnologia na educação – Blog Evolucional\nNum passado não muito distante o foco do uso de tecnologia na educação era apresentação do conteúdo em sala de aula. O uso de aparelhos retroprojetores de transparência (quem nunca?!) cedeu lugar a televisores acoplados a videocassetes que, por sua vez, foram substituídos por computadores ligados a projetores para reprodução dos famigerados slides de powerpoint. Todos esses recursos tinham como objetivo apoiar o professor na exposição do conteúdo, ou seja, serviam como ferramentas para o docente ensinar melhor.\nCom a ampliação do acesso à internet, e a disseminação dos dispositivos móveis (e seus milhares de aplicativos) entre alunos e professores, houve uma quebra de paradigma. O desafio agora passa a ser a utilização de novas tecnologias para promover formas de os alunos aprenderem melhor. Embora haja uma clara área de intersecção e dependência entre ensinar melhor e aprender melhor, há também diferenças nesses dois processos que precisam ser levadas em consideração. Apenas ensinar melhor não basta.\nÉ preciso fornecer aos alunos caminhos para que eles aprendam melhor, a partir de recursos que permitam não apenas uma melhor exposição de conteúdos, mas também a interação e a personalização, de acordo com suas necessidades individuais.\nNeste artigo, vou listar 5 maneiras de NÃO utilizar a tecnologia em sala de aula. Esta lista baseia-se em minha experiência de 13 anos como professor de química, quando usei intensamente a tecnologia em sala de aula e, depois, como gestor de projetos de tecnologia educacional implantados em cerca de 40 escolas no Brasil. Durante essa jornada, errei muito, mas esses mesmos erros me levaram a acertos incríveis, que tornaram o uso da tecnologia extremamente significativo.\n1. NÃO utilize a tecnologia apenas como substituta de livros ou apostilas\nQuando se propõem a utilizar dispositivos móveis (tablets e smartphones), a primeira coisa que MUITAS escolas fazem é digitalizar os livros e apostilas — geralmente para o formato PDF — e embarcá-los dentro dos dispositivos. Embora alguns até apontem ganhos nessa substituição, tais como redução de peso em papel para carregar ou acesso a algumas ferramentas de edição (marcadores de página, grifadores de texto etc.), a verdade é que esse processo pouco agrega à aprendizagem dos alunos. Já vi alunos abandonando os dispositivos pouco tempo depois de iniciarem o uso nas escolas, pois estes eram destinados apenas a essa finalidade.\n2. NÃO utilize a tecnologia para reproduzir ações que são melhor executadas sem a tecnologia\nEscrever à mão é o melhor exemplo para este tópico. Ainda não surgiu tecnologia acessível em dispositivos móveis capaz de entregar a mesma experiência da escrita em papel, a ponto de substituí-la. Os apps que se propõem a servir de cadernos digitais para escrita à mão contam ainda com inúmeros inconvenientes. Letra feia, delay na resposta, telas pequenas ou lisas demais e necessidades de canetas específicas são alguns dos motivos pelos quais o bom e velho papel ainda é a melhor alternativa para a escrita à mão.\nPodemos citar aqui também o uso das lousas digitais. Elas devem ser utilizadas para algo além da lousa convencional. Exibição de vídeos e modelos 3D, desenhos de formas geométricas com rapidez e perfeição e usos de programas e simuladores específicos são alguns dos motivos pelos quais vale a pena ter uma lousa desse tipo. Utilizá-la apenas para escrita é um “tiro no pé”. Um dia a lousa vai estar descalibrada ou o projetor vai estar com a imagem pixelada, e lá se vai um tempão da aula para tentar solucionar o problema. O melhor é ter na sala de aula aquele modelo híbrido de lousa digital e de pincel ao mesmo tempo.\n3. NÃO utilize a tecnologia apenas para melhorar a exposição do conteúdo\nEssa é maior barreira a ser vencida por nós professores. A primeira ideia que nos vem à mente, sempre que decidimos utilizar tecnologia, é levar para sala de aula recursos que vão nos ajudar a explicar conceitos com maior clareza na lousa digital e projetores, ou dar exemplos visualmente mais impactantes. Não há problema nenhum nisso. A questão é achar que só isso basta.\nEm 2010, pesquisadores do MIT publicaram um artigo referente a um teste com um novo dispositivo construído para medir a atividade eletrodérmica em seres humanos. Essa medida, muito usada em pesquisas de neurociência, dá informações indiretas sobre o estado de excitação emocional da pessoa. O interessante nesse artigo foi a publicação de um gráfico em que a atividade eletrodérmica dos indivíduos que se submeteram aos testes com o novo dispositivo foi medida durante 7 dias. Repare que essa atividade é praticamente nula em duas situações: quando os indivíduos assistem à TV ou quando eles assistem às aulas!\nPor melhores que sejam os recursos utilizados para exposição de conteúdos em aula, eles não vão gerar uma postura ativa por parte dos alunos. Há um outro nível de uso de tecnologias que, associadas àquelas destinadas à exposição, trarão o aluno para uma postura ativa e, portanto, de maior resposta emocional. Plataformas LMS (learning management system) e aplicativos como nearpod proporcionam a interação com os alunos mesmo em aulas mais expositivas.\n4. NÃO utilize tecnologias que coloquem o professor à margem do processo\nO mercado de EdTech (apelido gringo para Tecnologias Educacionais) está extremamente aquecido no Brasil e no mundo. O problema é que muitas startups estão desenhando soluções que não preveem a participação ou interferência do professor no processo. Resultado: escolas que adotam tais soluções têm se queixado do baixo engajamento dos alunos nessas plataformas, abandonando-as ao final do primeiro ano de contrato.\nO professor é a peça-chave no sucesso da adoção de qualquer nova tecnologia educacional. Soluções desenhadas de forma a oferecer ao professor ambientes e ferramentas para que ele se torne um designer de experiências educacionais para seus alunos terão MUITO mais chances de sucesso do que outras que coloquem o professor como simples operador ou o deixem completamente de fora do processo.\n5. NÃO utilize tecnologias que não tragam dados analíticos sobre os alunos, individualmente\nDurante muito tempo, nós, educadores, baseamos nossas ações pedagógicas em nosso próprio feeling. Algumas medidas mais precisas a respeito do desempenho dos alunos são obtidas por meio de provas e avaliações, que ocorrem de tempos em tempos. Mas, e nos intervalos entre as avaliações? Conseguimos acompanhar diariamente o progresso no aprendizado dos alunos e tomar decisões sobre a nossa forma de trabalho em sala de aula? Ou “tocamos o barco” e esperamos o próximo mês ou bimestre (tempo que pode gerar enormes lacunas de aprendizado) para aferir o conhecimento dos alunos em nova avaliação?\nUsando tecnologia — desde que a escolha das ferramentas seja acertada — é possível medir todas as interações dos alunos com as plataformas e gerar uma enorme massa de dados. Essa massa, denominada Big Data, pode dar origem a gráficos e relatórios analíticos precisos sobre cada um dos alunos e seu desempenho pontual em determinado conteúdo a qualquer tempo. Com isso em mãos, os professores poderão tomar decisões rápidas e certeiras sobre quais ações e estratégias pedagógicas adotar, agora embasados em dados e não apenas em sentimentos.\nTags: novas tecnologias, educação, inovação


Como calcular seu pace de prova - Treino Mestre\nComo calcular seu pace de prova\nQuando um corredor planeja como será a sua próxima prova, é fundamental que ele saiba o pace que tem de manter para que tenha um bom tempo. Veja neste artigo como calcular.\nVocê treina, se alimenta corretamente e descansa. Chega no dia da prova, sai correndo e se sente bem, mas alguns quilômetros antes da linha de chegada “quebra”. Principalmente para pessoas que irão disputar provas mais longas, estabelecer um pace de prova é fundamental para alcançar melhores marcas e completar a distância. Mas muitos corredores ainda não sabem exatamente como devem fazer isso.\nBasicamente, o pace diz respeito ao seu ritmo de prova, que poderá ser monitorado. É fundamental que você saiba seu pace já nos treinamentos, para que possa planejar melhor sua prova.\nAntes de falarmos mais especificamente de como calcular o pace, você precisa definir qual será sua estratégia:\n– Conservador: não se deixar levar pela motivação e calor da prova e manter o que foi planejado, para completar adequadamente o que foi traçado.\n– Arrojado: vai tentar algo diferente na prova, aproveitando o clima de motivação, para obter melhores resultados.\nIsso é fundamental, pois não existe uma fórmula pronta para o cálculo de pace, já que cada pessoa tem um objetivo diferente quanto à prova. Vamos ver então algumas dicas de como calcular seu pace, de acordo com cada objetivo, prova e perfil.\nDicas de como calcular seu pace de prova\n– Avalie seu pace nos longões: os treinos mais longos, que são os que mais se aproximam dos ritmos de prova. Por exemplo, se você vai correr uma prova de 10k e seu pace é de 5min/k nos longões, seria insanidade planejar algo muito abaixo de 4,30 por quilometro na hora da prova.\n– estude a prova: uma maratona tem que ser planejada de maneira diferente do que uma corrida de 10k, assim como uma prova sem morros também é diferente de uma com elevada altimetria. Por isso, antes de estabelecer seu pace para uma determinada prova, verifique estas condições, bem como a condição climática e seu estado de treinamento.\n– seja realista: se você se preparou da maneira como precisa, sabe que pode arriscar um pouco mias. Já se você não conseguiu uma boa sequencia de treinos, se não fez um bom fortalecimento e treinou mal, saiba que o ideal é ser mais conservador, até para sua segurança. Quem tem um treinador, pode pedir ajuda para ele, mas quem treina por conta própria tem que ser muito realista, para não “quebrar” durante a prova.\n– Seu pace não precisa ser estático: estabelecer uma meta de pace para a prova não é algo engessado, que não possa ser alterado. Todos nós sabemos que temos dias melhores e dias piores, portanto, se você estabeleceu determinado tempo para uma prova, mas se sente bem, pode apertar um pouco mais o ritmo, da mesma maneira que pode também dar uma segurada, caso não se sinta confortável em determinado ritmo.\n– Não arrisque em algo que nunca fez: por mais que a prova ajude a melhorar seu ritmo, devido a fatores psicológicos, isso não será o suficiente para conseguir desempenhos muito diferentes do que os que você tem nos treinos. Por isso, mesmo que você seja mais arrojado e queira arriscar algo, seja pelo menos um pouco prudente.\n– Estabeleça o que é mais importante: você estaria disposto a encarar a frustração de não terminar uma prova? Se sim, até pode arriscar um pouco mais. Já se o seu objetivo primordial é terminar a distância, seja mais conservador.\nGeralmente usamos um pace de prova igual ao dos longões, caso você já tenha percorrido a distancia total da prova. Mas é possível acrescentar ou diminuir tempo, dependendo de seu objetivo. Corredores mais experientes tem como focalizar melhor isso, mas os iniciantes muitas vezes tem grandes dificuldades em conter a empolgação. Para quem ainda está iniciando no mundo das corridas, o ideal é alternar em 30 segundos no máximo, o pace dos longões, seja para mais ou para menos.\nNo mais, o pace esta diretamente relacionado com a sua percepção de esforço e isso só será melhorado com muito treinamento. Por isso, treine de maneira eficiente! Bons treinos!\n16 de julho de 2015 at 15:49\nGosto muito das dicas sobre corrida pois treino por conta própria, então faço uso de cada dica do site.\nÚltima atualização da página: 24/03/2015


Como adicionar seus amigos em Hearthstone e jogar contra eles | Dicas e Tutoriais | TechTudo\n14/08/2015 11h00 - Atualizado em 14/08/2015 11h00\nHearthStone é o famoso card game da Blizzard que atrai milhões de jogadores graças à variedade de cartas, estratégias e ao clima bastante competitivo. Além de encarar adversários de todo o mundo, é possível convidar amigos para partidas amistosas, assim como adicioná-los à sua conta. Confira o tutorial:\nHearthstone: como adicionar e jogar contra seus amigos no game de cartas (Foto: Reprodução/Murilo Molina)\nPasso 1. No canto inferior esquerdo, clique no pequeno ícone de jogador para iniciar o processo;\nPasso 2. Clique no botão “Add” para adicionar um novo jogador à lista de amigos;\nHearthstone: clique em Add para adicionar um amigo à conta (Foto: Reprodução/Murilo Molina)\nPasso 3. Nessa barra, digite o endereço de e-mail usado no Battlenet ou o nome de usuário do seu contato;\nHearthstone: digite a informação do usuário para encontrá-lo (Foto: Reprodução/Murilo Molina)\nPasso 4. Ao receber um pedido de amizade, a notificação será exibida nessa tela;\nHearthstone: confira as notificações para participar de uma batalha (Foto: Reprodução/Murilo Molina)\nPasso 5. Com o amigo já adicionado, abra o menu e clique no ícone de espadas para solicitar um duelo com o usuário;\nHearthstone: convide seus amigos e aguarde a resposta deles (Foto: Reprodução/Murilo Molina)\nPasso 6. Será necessário aguardar a aceitação do oponente para começar a batalha;\nHearthstone: aguarde a aceitação do usuário convidado (Foto: Reprodução/Murilo Molina)\nPasso 7. Caso você receba um convite para jogar, a notificação será exibida na tela;\nHearthstone: aceite convites de amigos para novas partidas (Foto: Reprodução/Murilo Molina)\nPasso 8. Depois disso, é só selecionar seu deck favorito e partir para o combate.\nHearthstone: depois de escolher um amigo, é só selecionar o deck (Foto: Reprodução/Murilo Molina)\nHearthstone: como mandar bem nos chefes de ‘Montanha da Rocha Negra\nSério isso agora? Mais um post inútil. Quem não sabe fazer isso?\nEu não sabia :/