Autocuidado: mais saúde e bem-estar em sua rotina | by Tatianelucheis | Medium\nAutocuidado: mais saúde e bem-estar em sua rotina\nChegar em casa, tirar os sapatos apertados e sentir a maciez do tapete em contato com seus pés; fazer um chá quentinho para acompanhar a leitura de um livro; ouvir uma playlist enquanto faz as tarefas domésticas; desligar o celular e ir para a cama mais cedo.\nExistem pequenas atividades que fazemos em nossa rotina que nos dão prazer e são formas de descansar, ter lazer ou mesmo cuidar da saúde. É esse conjunto de rituais que recebem o nome de autocuidado, e é sobre isso que vou falar no post de hoje. Confira!\nMas afinal, o que é Autocuidado?\nComo o próprio nome já diz, autocuidado refere-se ao ato de cuidar de si mesmo. Por isso, para desenvolver tais hábitos, é preciso estar atento às próprias demandas e necessidades. Seus rituais devem estar sempre em harmonia com seus objetivos, interesses e prazeres.\nMuitas coisas podem ser consideradas como ações de autocuidado. Seu maior objetivo é cuidar da própria saúde e promover sensação de bem-estar.\nÉ aprender a se dar um respiro. É impossível sentir-se bem o tempo todo, mas, com um pouquinho de atenção aos próprios sentimentos e às demandas do organismo, é possível encontrar e aperfeiçoar um estilo de vida que lhe gere mais prazer do que desconforto. É adotar atitudes positivas em relação à vida, priorizando a saúde física e mental.\nÉ importante lembrar que não existe fórmula mágica, se é um processo extremamente pessoal, é necessário que cada um descubra aquilo que lhe faz bem, ou seja, encontre suas próprias formas de se cuidar. Afinal, o que é cuidado para mim, pode não ser para você.\nIsso quer dizer que vai além de fazer um SPA em casa ou praticar cuidados estéticos. Pode ser algo ainda mais básico, como se alimentar bem e ter um sono regulado, ou mais abrangente, como falar ao telefone com uma pessoa querida ou maratonar uma série em seu dia de folga.\nCuidar de si, por mais irônico que pareça, é uma atividade que requer prática, isso porque mesmo morando dentro de nosso corpo, é comum sermos negligentes quanto a alguns cuidados básicos. Por isso, é preciso adotar uma atitude de abertura e estar disposto a olhar para si e fazer alguns esforços para conseguir mudar sua rotina.\nEm resumo, é conseguir acrescentar práticas saudáveis à rotina que beneficiem sua mente e/ou corpo. Isso também é uma forma de aumentar o amor próprio, ou seja, conhecer e respeitar seus limites, prezando por sentir-se bem consigo mesmo e com quem se é.\nUma vida equilibrada traz benefícios para qualquer pessoa. Independente de gênero ou idade, todos devem se preocupar com a saúde. E, os cuidados tendem a melhorar até mesmo nossas relações sociais, a vida financeira e aumentar a produtividade.\nQuem não deseja levar uma vida com mais harmonia?\nSe quer exercer o autocuidado, esteja pronto para uma transformação de pensamento e comportamento. Mudar ou criar hábitos requer disciplina, foco e determinação. É preciso fazer um esforço consciente para colocar as novas atividades em prática, até que elas sejam incorporadas ao seu dia a dia.\nJunto com a prática, cresce o sentimento de valorização pessoal, ou seja, quando você conhece e respeita seu valor, é mais natural que consiga encontrar tempo e invista recursos e energias para cuidar de seu bem mais precioso: você!\nO que o Autocuidado não é?\nFaço questão de destacar: autocuidado não é egoísmo!\nTão importante quanto cuidar de amigos e familiares, é saber cuidar de si. E isso não significa que você não se importe ou não se preocupe com as outras pessoas. Quer dizer apenas que entende a importância de estar bem consigo mesmo para que possa então contribuir com o bem-estar coletivo.\nSeja gentil com você mesmo e torne as suas necessidades uma prioridade constante. E assim terá disposição para ajudar no cuidado das pessoas que ama.\nPara isso, será necessário reservar tempo para realizar suas atividades e praticar seus rituais de cuidado, talvez você precise dizer alguns “nãos” pelo caminho e estabelecer limites entre suas necessidades e as demandas externas. Saiba que não há mal nenhum em fazer isso, o segredo está em encontrar um equilíbrio em sua vida.\nQual a importância do Autoconhecimento nesse processo?\nSaber reconhecer e atender às próprias necessidades é algo que exige prática. Priorizar suas próprias vontades não é algo que acontece do dia para a noite.\nPraticar o autoconhecimento é essencial para entendermos nossas atitudes e a sincronia entre as reações do organismo e tudo aquilo que acontece em nossa vida. É praticar a autopercepção, entendendo o que se sente, pensa ou gosta.\nEssa é uma ferramenta muito importante para a saúde como um todo, pois nos permite conhecer nossas condições físicas e emocionais. Assim, conseguimos entender e temos motivação para atender nossas necessidades pessoais, respeitando nossos próprios limites e buscando levar uma vida mais harmônica.\nJá que somos seres inteiros, corpo e mente estão conectados. Por isso não adianta dar atenção a um e negligenciar o outro, sintomas costumam ser um aviso de que algo não vai bem. É preciso dedicar atenção e cuidados para se conhecer e entender o que gera um desconforto ou irritação. Conhecer nossos incômodos é o primeiro passo em direção a uma solução, mudança ou tratamento.\nAutoconhecimento é um fator de Inteligência Emocional e pode ser desenvolvido com esforço e dedicação. A autoestima também é muito bem-vinda nesse caminho de descobertas, pois permitirá que acreditemos e valorizemos nossas próprias vontades e decisões.\nSomente assim, com muita atenção e praticando no dia a dia é que você descobrirá quais práticas e rituais de autocuidado melhor funcionam para você. Não copie, experimente. Se questione sobre a experiência e tente, sempre que necessário, encontrar formas de gerar bem-estar a si mesmo.\nAutocuidado e Saúde Física:\nCuidar do corpo contribui com a saúde e com a longevidade. Com um corpo saudável, nos sentimos mais dispostos a enfrentar os desafios que a vida nos impõe. Somos mais enérgicos, produtivos e eficientes.\nA prática de atividades físicas, fazer caminhadas e ter uma alimentação equilibrada são bons exemplos de cuidados pessoais que podem e devem ser contínuos. Você também pode testar dança ou a prática de algum esporte.\nOutra prática fundamental para qualquer pessoa, é adotar uma rotina equilibrada de sono, que garante o descanso do corpo e da mente para a reposição de energia. Dormir bem tem relação direta com uma vida mais equilibrada.\nAlém de movimentar e relaxar seu corpo, também pode experimentar pequenas práticas como criar um ritual de skincare (cuidados com a pele), o uso de um perfume que lhe seja agradável, um banho prolongado, ou uma roupa confortável. Explore todos os sentidos sensoriais e descubra seus gostos.\nA atividade física e os estímulos sensoriais contribuem muito para a redução do estresse e da ansiedade, contribuem também com uma vida com menos patologias.\nAutocuidado e Saúde Emocional:\nOs cuidados com a saúde não se limitam ao organismo e, por isso, dedicar atenção ao seu estado emocional é tão importante quanto cuidar do corpo.\nSem autoconhecimento não conseguimos controlar nossas emoções. É muito importante entender e se conectar com suas emoções. Apesar de não pode evitar senti-las, pode desenvolver formas de lidar com cada uma delas. Pode também rever seus hábitos e modificar comportamentos, buscando trabalhar seus pontos fracos e usando seus pontos mais fortes como elementos que te darão força nessa jornada de autodescoberta.\nPráticas como meditação e psicoterapia são grandes aliadas da saúde emocional. Porém, também são consideradas cuidadosas, atividades como: ler um livro, praticar um hobbie e reservar momentos para o lazer.\nSe afastar de pessoas tóxicas e estreitar relações positivas e benéficas são formas de se cuidar e se valorizar a nível emocional. Aprender a determinar limites entre o que é aceitável para você ou não o auxiliará a escolher suas companhias e a melhor forma de usar seu tempo e energia.\nCuidar de si a nível emocional garante mais tranquilidade, contribuindo com uma vida mais equilibrada, melhores relações interpessoais e menos sentimentos negativos.\nSe você chegou aqui, deve estar se perguntando: “Certo, e por onde eu começo?”. Não se apresse, não há segredo. A escolha das atividades fica por sua conta, mas separei algumas dicas sobre como introduzir hábitos em sua rotina. Veja só!\nComece com pequenos passos: Como todo hábito, precisa ser criado e repetido. Constância é mais importante do que volume. Comece uma mudança por vez, vá abrindo espaço em sua rotina para pequenos cuidados, dedique tempo e atenção a si mesmo. É assim que você aprenderá a se respeitar e valorizar.\nMarque um encontro com você mesmo: A rotina de autocuidados demanda tempo, por isso, reserve espaço na agenda para apreciar sua própria companhia. Cuide-se, faça exercícios, pratique o autoconhecimento e descubra o prazer em ter um hobbie pessoal.\nExperimente: Não tem receita, somos pessoas diferentes, da mesma forma que nossas necessidades e desejos. Espero que esse post sirva de inspiração, mas estas são apenas algumas sugestões de como você pode começar a se cuidar. Experimente atividades, crie rituais e se permita se descobrir, é uma aventura!\nAprecie: O ideal é que os hábitos não sejam vistos como obrigações em sua rotina, e sim compromissos com você mesmo. Autocuidado requer conexão! Aprecie seus momentos para realmente se explorar e aprender mais sobre você, cuide do seu corpo, que é a sua casa; e da sua mente, que é seu guia.\nEspero que o post sirva mais de inspiração do que guia. Autocuidado é uma jornada de aprendizado pessoal com o objetivo de trazer mais bem-estar para a vida de cada pessoa. Cuidar de si é o primeiro passo para uma vida mais plena e para estar apto a ir além, ajudando outras pessoas a terem o mesmo olhar e carinho por si.


Terça, 23 Junho 2020 11:07\nDo dia 15 ao dia 19 de junho a CONAMP e a Associação Mineira do Ministério Público (AMMP) realizaram a 1ª edição do Congresso Nacional Online de Vitimologia e Direitos das Vítimas Criminais.\nTodas as palestras e debates foram gravados e estão disponíveis no Youtube da CONAMP e da AMMP. Os membros do Ministério Público que realizaram a inscrição no evento têm direito ao certificado de participação se assistirem a, no mínimo, 80% do tempo total do congresso.\nOs discursos de abertura foram feitos pelos presidentes da AMMP, Enéias Xavier Gomes, da CONAMP, Manoel Sereni Murrieta, pelo Procurador-Geral de Justiça, Antônio Sérgio Tonet, e também pelo Promotor de Justiça do MPMG e coordenador acadêmico do Congresso Online, Lélio Braga Calhau.\nEm seu discurso, Manoel Sereni Murrieta apontou que a iniciativa “é mais um dos produtos e resultados de mudança de atuação exigidos pelo momento triste de dificuldade sanitária, econômica e democrática que vivemos. É com muita alegria que recebemos todos vocês. O evento representa um momento muito claro de união. Momento de lembrar que precisamos nos alinhar e nos unir para defender o sistema acusatório também e, acima de tudo, a democracia.”\nPor sua vez, Enéias Xavier Gomes descreveu o congresso como uma realização histórica por abordar a vítima, que na sua visão, tem sido deixada de lado na Dogmática Penal. “Portanto, um evento desta magnitude, um evento nacional com nomes de referência, que certamente trarão uma verticalização neste assunto tão árido, é motivo de imensa satisfação para todos os membros do Ministério Público brasileiro e, sobretudo, para nós que temos a oportunidade de organizá-lo."\nJá o Diretor acadêmico do congresso, Lélio Braga Calhau, em uníssono ao presidente da AMMP, também ressaltou que o Brasil está em atraso em relação à Vitimologia. “Esse é evento sobre as vítimas mais importante do direito brasileiro nos últimos 30 anos. Embora nós tenhamos lido nos livros que vivemos uma terceira fase no estudo das vítimas, onde a vítima foi neutralizada na era do estado moderno, e que ela vive agora no estudo do crime, a sua idade de ouro, no Brasil infelizmente nós não vemos isso. Pelo contrário, nas últimas décadas temos visto o estudo das vítimas perder importância. A vítima perdeu lugar, muitas vezes, por conta de interpretações não equilibradas e quiçá, talvez, despojadas de sentido material e justiça. Esse seminário foi montado no sentido de uma forma fácil, clara e objetiva em trazer os senhores o estado da arte do estudo da vítima na atualidade.”\nEm sua fala o PGJ, além enaltecer a realização do congresso, apontou duas modalidades de vítimas na atual conjuntura nacional: os mortos pelo covid-19 e as instituições públicas que sofrem ataques de grupos antidemocráticos. “Eu queria ressaltar e trazer uma consideração especial a duas espécies de vítimas nesse trágico momento que estamos vivendo. O primeiro, as mais de 40 mil vítimas do Covid-19 e seus familiares. O MP do Brasil tem trabalhado para reduzir os efeitos trágicos. E também registrar uma vítima, agora de caráter público corporificado nas instituições públicas brasileiras, que têm sido vítimas de assaques nesse momento político tão difícil que estamos vivendo.”\nO Procurador Regional da República Vladimir Aras iniciou o ciclo de palestras com o tema: “Direitos das vítimas e resoluções da ONU: uma visão do Direito Internacional”. Aras explicou que as convenções internacionais buscam garantir que os estados nacionais garantam às vítimas o exercício de seus direitos. “Quem são as nossas vítimas? São os 40 mil brasileiros que morrem todos os anos por crime violentos, as vítimas de violência doméstica, de violência policial. Temos que pensar também em policiais vítimas de crime, temos de pensar em vítimas de crimes terríveis como o pequeno Miguel em Pernambuco, temos que pensar nas vítimas de crimes virtuais, nos funcionários públicos. Também estou na condição de vítima. Meu pai, como funcionário público, foi vítima de crime de mando em 1996. São todas essas vítimas com as quais nos ocupamos e elas fazem parte de uma preocupação, não só do direito interno, mas também do direito internacional. O Direito internacional tem buscado resolver a questão das vítimas de forma a tentar enfrentar o problema, tanto do ponto de vista do Direito Internacional, quanto, perante aos órgãos internacionais.”\nA palestra “O Direitos das vítimas e União Europeia: a proteção das vítimas criminais e seus aspectos práticos” foi ministrada pela advogada e Pós-Doutora em Direito pela UFSC Alline Pedra. Em sua fala, Pedra destacou que o Brasil precisa construir um marco legal que regule o Direito das Vítimas. “O que é interessante a gente resgatar em termos de história, em relação à evolução dos direitos das vítimas nos países europeus é que o movimento todo começou na década de 70, quando alguns países começaram a incluir em seus marcos legais legislações de apoio e proteção às vítimas. Definitivamente, existe um gap enorme na legislação de apoio às vítimas no Brasil. Aqui estamos muito aquém do que deveria estar em termos de legislação e em termos de implementação prática também. No Brasil, o primeiro projeto de lei que tentou criar um fundo de indenização às vítimas é de 2003 e não vingou. Depois tiveram projetos em 2006 e 2016, esse chamado Ato das Vítimas. Em 2019 surgiu um projeto que cria o fundo de indenização. A gente precisa definitivamente de um marco legal no Brasil."\nO Promotor de Justiça do Distrito Federal e mestre em Direito Penal pelo UNICEUB Dermeval Farias Gomes Filho abordou “O Ministério Público frente aos desafios das vítimas criminais”.\nDermeval Faria Gomes defendeu a unidade institucional dos órgãos que compõem o sistema de Justiça Criminal. “Não tem como falar sobre política criminal do MP com relação às vítimas do nosso país sem fazer um breve relato sobre o estado atual da política criminal. Vivemos em um momento em que temos que compreender nossa posição como um ator de política criminal, o qual apresenta atuações isoladas e busca de protagonismo individual em diversas instituições do sistema de Justiça criminal sem o devido diálogo e construção conjunta de uma política criminal para os problemas penais. Isso resulta no aumento da violência e na disfuncionalidade total do sistema de Justiça Criminal. É necessário que entendamos neste momento que o Ministério Público, como uma das instituições do sistema de Justiça Criminal, tem o dever de andar melhor no que diz respeito à unidade institucional, sabendo que a independência funcional é essencial.”\nO Procurador Regional da República Douglas Fischer apresentou o tema: “Obrigações processuais penais positivas e direitos das vítimas”. Em sua fala, Douglas Fischer abordou a necessidade de um garantismo positivo e um negativo. “O Direito não existe para a proteção apenas de um, aquele débil do processo penal. Nós sabemos hoje que o Ministério Público, que pode cometer os seus equívocos, é muito mais do que um mero perseguidor dentro daquela visão, quase preconceituosa, dos tradicionais garantistas brasileiros. O Ministério Público tem uma atuação proativa também nos interesses do processado. Mas obviamente não é só isso que está em jogo. Então nós temos que superar essa visão unilateral para partimos para esta visão de um garantismo positivo e um garantismo negativo. O garantismo negativo não é pejorativo, é negativo porque o estado não pode agir em detrimento de direitos fundamentais, sobretudo de uma forma sem justificativa e desproporcional, mas por outro lado ele uma obrigação de agir positivamente."\nA Promotora de Justiça do MPSP Annunziata Iulianello, que abordou a “Vitimodogmática: O Papel da Vítima na Teoria do Crime”.\nA Promotora de Justiça explicou que a vitimologia praticada no Brasil precisa reconhecer a vítima como sujeito de direitos. “A partir do momento em que o estado passou a ter o direito de punir, a figura da vítima foi diminuída. No Processo Penal foi tida apenas como informante. No Direito Penal a vítima foi tida como objeto neutro, em relação ao qual recaia a conduta dos criminosos. Quando a vítima é tratada assim, ela não é reconhecida como sujeito de direitos. Comecei a me preocupar com a Vitimologia, justamente porque comecei a observar no meu trabalho diário que a vítima ficava isolada nos corredores do fórum, sem saber o que iria acontecer, sem ser reconhecido para ela qualquer tipo de direito, eventuais encaminhamentos para um tratamento, ou as vezes uma condição financeira no contexto de violência doméstica. Nada disso é levando em consideração.”\nTambém participou o professor da Faculdade de Direito de Ribeirão Preto e do Programa de Integração da América Latina (PROLAM) Eduardo Saad-Diniz.\nEm sua palestra sobre a “Criminologia e Vitimologia Corporativa”, Saad Diniz ressaltou que é preciso que as corporações tenham compromisso com a democracia. “Existe uma grande continuidade da mesma rede empresarial que financiou a ditadura militar e que permanece até os dias atuais fomentando dinâmicas autoritárias. Como você vai sustentar um discurso de ética empresarial sem haver um compromisso democrático básico? Toda essa dinâmica brasileira calcada na nossa história econômica e empresarial me levou a estudar a Criminologia Corporativa. Sobretudo porque não basta eu chegar aqui e dizer: vamos expandir o alcance da responsabilidade penal jurídica. Assim todos nos convencemos que essa é uma solução mágica para todos os nossos problemas sociais da nação.”\nO coordenador acadêmico do evento e Promotor de Justiça do MPMG Lélio Braga Calhau, palestrou sobre o tema “A Vitimologia e Criminologia: passado, presente e futuro das vítimas nas ciências criminais ao redor do mundo”.\nCalhau, que utilizou trecho de um filme para exemplificar seu argumento, ressaltou que a vítima sofre vitimização secundária ao não ser acolhida pelo estado. “O que vimos na cena que exibi exemplifica um dos maiores sofrimentos da vítima criminal em todo mundo: a vitimização secundária. Ao contrário da vitimização primária, que é o sofrimento direto que acontece quando ela é atacada pelo agressor, a secundária é o sofrimento adicional desnecessário, que acontece quando a vítima procura o estado pedindo ajuda. Mas cabe a nós, como Promotores de Justiça, trabalharmos para reduzir ou evitar a ocorrência da vitimização secundária que martiriza a vítima.”\nPosteriormente, o advogado e presidente da Sociedade Brasileira de Vitimologia, Wanderley Rebello Filho, reafirmou as constatações feitas por Lélio Braga Calhau, ao apontar que a vítima é sistematicamente desassistida. “A vítima quando comparece, vai como testemunha. Em 90% das vezes, ela não tem ninguém para apoiá-la. Não tem defensor público. Ela narra o que sofreu e vai embora. O Ministério Público faz o trabalho dele de acusar o réu, e enquanto isso a vítima fica sozinha na maioria das vezes. Quem pode, leva advogado. A vítima ainda é muito esquecida em todo o território nacional.”\nA palestra “A vítima na Justiça Restaurativa” foi ministrada pela Promotora de Justiça do MPMG Danielle de Guimarães Germano Arlé.\nA Promotora de Justiça explicou que a Justiça Restaurativa é por definição holística. Neste contexto, a vítima passa a receber mais amparo, assim como a comunidade. “A Justiça restaurativa é uma visão sistêmica, de Justiça como valor que parte do pressuposto de que estamos todos interligados. No foco da Justiça como valor, não na Justiça como sinônimo de poder judiciário ou processo judicial. A visão sistêmica de Justiça tem uma tríplice finalidade. Quando ocorreu um dano, ela tem a necessidade de satisfazer as necessidades da vítima. Posteriormente ela busca a responsabilização ativa do causador do dano. Por último, ela quer atender as necessidades da comunidade. Tudo isso através de processos dialógicos, voluntários e consensuais onde são buscadas soluções que melhor atendam essas necessidades da vítima, agressor e comunidade."\nOnu e justiça restaurativa\n“A participação da vítima em processos de justiça restaurativa segundo o novo manual da ONU” foi tema de palestra da Doutora em Criminologia pela University of Oxford Fernanda Rosenblatt. A estudiosa afirmou que a vítima tem necessidades que vão além da punição do causador do dano. “Diferentemente do que o senso comum prega, de que a mídia parece acreditar, as pesquisas apontam que grande parte das vítimas quer outra coisa que não é a punição do infrator. As pesquisas também apontam, desde o início do movimento da vitimologia crítica, que as vítimas não são mais punitivas do que as não vítimas. As pesquisas de vitimização ainda revelam um grande apoio às medidas alternativas ao encarceramento. Também não há evidências de que penas maiores tenham efeito positivo na saúde mental das vítimas. A sugestão empírica é de que por oportunizarem um espaço dialogal entre a vítima, o infrator e a comunidade afetada, os programas de Justiça Restaurativa criam mais oportunidade para que as vítimas fiquem sabendo do andamento do seu caso, o que aumenta o sentido de justiça informacional, e devolvem a palavra à vítima permitindo que ela participe ativamente, tanto na definição dos danos provocados, quanto da decisão a cerca do que fazer para reparar esses danos."\nJá a palestra “A indenização preliminar das vítimas no processo penal brasileiro: desafios concretos para a viabilização desse importante direito no Brasil” foi apresentada pelo mestre em Direitos e Garantias Fundamentais e especialista em Ciências Criminais, Direito Constitucional e Direito Tributário Anderson Burke.\nO professor relatou a importância de o Brasil criar um fundo de apoio às vítimas, já que muitas vezes o causador do dano é incapaz de indenizar. “Eu confeccionei o capítulo de um livro sobre Vitimologia na USP de Ribeirão Preto e nessa obra eu fiz uma pesquisa que constatou que a grande massa carcerária brasileira é pobre. Estou chamando a atenção para a insolvência. Nós evoluímos nossa cultura. Entendemos que a vítima hoje é um objeto das ciências criminais. Ela é o foco que nos temos que pensar em resguardar o bem jurídico dela que foi violado. Enfrentamos a instrução processual, foi feita a condenação corretamente, transitou em julgado e chegamos no ponto da execução, só que é insolvente. E aí? Nada, nada nada e morre na praia. Qual a solução para isso? Não estou falando de uma utopia, porque já existe na Europa, é a criação de um fundo nacional de proteção às vítimas de crimes que está positivado no Artigo 245 da Constituição."\nO Promotor de Justiça do MPMT César Danilo Novais apresentou o tema “A vítima no Tribunal do Júri”.\nEm suas colocações, o membro do MP exaltou o Tribunal do Júri como um lugar de defesa da vítima, mas sobretudo da vida. “O Promotor de Justiça no Tribunal do Júri fala em nome do sangue derramado da vítima, em nome da família enlutada, em nome da sociedade desfalcada e da comunidade indignada. Ele tem a grande chance de transforma o luto em luta por justiça. Alguns colegas podem ter pensado, ao observar o título do nosso colóquio, que eu fosse tratar da Ação Penal Pública subsidiária, do assistente de acusação, mas não. Eu trato nesta nossa temática a vítima como sendo o valor filosófico da vida. Naquela famosa carta de Rui Barbosa, que discutia se existia defesas criminais indignas ou não, se estabeleceu que todos têm direito à defesa. O pior dos seres humanos merece a defesa porque ele carrega a dignidade humana.”\nClique aqui e confira a gravação das palestras do congresso


Governo volta a comparticipar testes rápidos de antigénios nas farmácias e laboratórios aderentes ao regime\nSociedade 18 de novembro 2021 às 08:38\nSegundo o Ministério da Saúde, esta decisão deve-se à atual situação epidemiológica e à necessidade de reforçar a realização de testes para despistar a covid-19.\nOs testes rápidos de antigénio vão voltar a ser gratuitos em farmácias e laboratórios aderentes ao regime excecional de comparticipação, anunciou o Ministério da Saúde, esta quinta-feira. A comparticipação mantém-se limitada ao máximo de quatro testes por mês e por utente.\nA portaria que prorroga este regime, aprovado em junho, vai ser publicar hoje no Diário da República, avançou ainda o ministério numa nota acedida pela agência Lusa.\nSegundo o Ministério da Saúde, esta decisão deve-se à atual situação epidemiológica e à necessidade de reforçar a realização de testes para despistar a covid-19 de forma intensa e adequada ao nível de risco, contribuindo assim para o complemento às medidas de controlo da pandemia.\nDe acordo com os últimos dados, divulgados a 6 de novembro, pela task-force sobre a promoção do Plano de Operacionalização da Estratégia de Testagem para SARS-CoV-2, mais de 20 milhões de testes de diagnóstico à covid-19 já foram feitos em Portugal desde o início da pandemia.\nEm média, cerca de 48 mil testes foram realizados por dia este ano, o que corresponde a mais de 70% do total de testes de diagnóstico realizados desde o início da pandemia.


Reza a história que, no século III d.C., um padre de nome Valentim casava, em segredo, os jovens namorados, sendo um acto oficialmente proibido. O Imperador Cláudio II queria formar o maior e mais poderoso exército da História, criando uma força de defesa e de ataque imbatível, o exército romano. O problema era não ter receptividade, por parte dos romanos, já que o número de homens que se alistava era insuficiente. Cláudio II justificou o facto com a resistência dos homens em abandonarem as famílias e decidiu a proibição dos casamentos, porque os melhores soldados seriam os homens que se mantivesse solteiros. Valentim, ajudado por S. Mário, não respeitou a decisão do imperador e continuou a efectuar os casamentos religiosos dos jovens que assim o desejassem. Certo dia, Valentim foi descoberto por contrariar o estabelecido, oficializando uniões, pelo que foi preso, torturado e condenado à morte por decapitação. Morreu a 14 de Fevereiro do ano 270. Actualmente, uma Igreja em Roma, Igreja de Santa Praxedes, guarda as relíquias do santo.


Girl in the Clouds: Junho 2011\nSó praticamente no final das férias é que comprei a protecção solar para o cabelo!! Não tenho experiência se este tipo de produtos resulta bem, mas o que é certo é que o meu cabelo começou a ficar excessivamente claro.... Acho que vou ter que lhe dar um banho!! Mesmo com as férias a acabarem, este produto certamente será útil para o meu cabelo nas aulinhas de surf!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 22:14 Sem comentários:\nOutro excelente livro que li de uma acentada só, durante estas férias!! Só de o ler fica-se logo mais descontraído. Pequenos textos, muitos deles verdadeiramente inspiradores, sobre os pequenos prazeres da vida, que por vezes nos esquecemos!! Recomendadíssimo!!\nO propósito deste livro é mostrar que as melhores coisas da vida não custam dinheiro. Durante dois séculos, o Ocidente laborou no equívoco de que o prazer é um assunto caro. Passamos a vida a trabalhar no duro e a fazer coisas de que não gostamos para ganhar dinheiro e com ele fazermos coisas de que gostamos. Pois o que este livro faz é libertar-nos das confusões e desapontamentos despendiosos. Os Prazeres (alguns, entre muitos outros):\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 15:37 1 comentário:\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 15:38 1 comentário:\nAproveitei as férias para acabar de ler o 1.º volume da Triologia Millenium!! Gostei muito e recomendo!! Já muito se falou sobre esta obra, que de facto é extraodinária pelo seu enredo complexo, ainda que eu tenha achado o final bastante previsível!!\nA história também liga bem com a série do Dexter, que ando a ver!!\nAnsiosa por ler os outros dois volumes!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 09:38 2 comentários:\nUma coisa verdadeiramente irritante é uma pessoa estar em férias e estarem sempre a perguntar quando é que recomeça o trabalho!! Férias é para esquecer o trabalho!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 15:24 4 comentários:\nTambém não conheço a palavra em português, mas gostei do nome que os franceses dão a este tipo de sentimento, e pensando bem já merecia um nome, afinal é daquelas coisas que até acontecem, algo comum e provavelmente com frequência fica muita coisa por dizer!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 09:27 1 comentário:\nFins de tarde na praia, a ouvir o som das ondas do mar..... simplesmente adoro!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 20:43 9 comentários:\nAo preço que o aluguer das pranchas está por aqui, vou mas é "roubar" por um bocadinho a prancha do nadador salvador para apanhar estas ondas de vento levante!!\nAinda sobre o Dexter, num dos últimos episódios da 4.ª temporada, há uma cena em que o Dexter dá um murro no vizinho que beijou a Rita!! Quando chega a casa, é recebido pela Rita com muito amor e carinho!! Esta cena reflecte bem o imaginário feminino que adora que um homem lute com outro homem por ela!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 15:20 Sem comentários:\nEstive até agora a acabar de ver a 4.ª série do Dexter, até agora a mais empolgante!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 02:18 1 comentário:\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 21:12 1 comentário:\nHoje experimentei este gelado, o 2.º das férias!! O gelado é bom, mas achei um muito doce!! Os mini magnuns mint devem ser melhores, pequenos pecados, em dose certa para não enjoar!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 20:04 5 comentários:\nPraia, amigos, uma boa leitura e Dexter!! Raios, esta série é mesmo viciante!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 17:05 Sem comentários:\nTenho tido umas férias fantásticas, só tenho falta de uma coisa do surf!! Mas, hoje até estavam umas ondas fantásticas, coisa rara por aqui, e resolvi ir tentar alugar uma prancha!! Convenci os meus amigos e fomos a outra praia ver se encontravamos uma prancha para alugar, tivemos que passar por rochas e subir montes!! Mal meti um pé na rocha, caí logo, os meus amigos fartaram-se de gozar comigo!! Isto já é falta de treino!! Finalmente, quando chegamos a um sítio onde alugam pranchas, o preço era €20 à hora!! Vão roubar para outro lado!! Lá voltamos sem surfada!!\nHá pessoas que são de uma mesquinhez e pequenez impressionante, só estão bem com o mal dos outros, ou a perspectivar o mal dos outros. Isso é inveja. Pois, se canalizassem essas energias para a sua vida, certamente tinham uma vida melhor e não perdiam tanto tempo com a vida dos outros!!\nà colecção MAC Surf Baby, comprei este lip balm com protecção 20!! Muito bom!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 16:03 Sem comentários:\nO Dexter torna-se viciante, parei de ver a série por falta de tempo, agora em férias, é ver a série de seguida!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 00:26 5 comentários:\nMais um carregamento de morangos!! São tão bons!! Tive foi que encomedar, já estão a acabar.... É pena o blogger não ter aqui uma secção para meter cheiro, pois os morangos cheiram tão bem!!\nEste é o meu novo brinquedo, o mini smoothy para fazer sumos naturais!! Muito bom!! Temos outra máquina de fazer sumos, mas que deita a popa da fruta fora, ou seja, o melhor da fruta!! Esta aproveita tudo, a mesma quantidade faz muito mais sumo e é bem mais fácil de lavar!!\nAceitam-se ideias para sumos, digam-me as vossas receitas!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 17:24 2 comentários:\nAqui na praia havia um mini mercado inglês, ao qual eu adorava ir, tinha o ritual de comprar qualquer coisa diferente!! Fechou, estou triste!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 01:19 1 comentário:\nEstou frustrada, comprei um bikini e chego a casa e tenho um e-mail a anuncuiar que amanhã começam os descontos!! Estou frustada, o efeito de felicidade pós compra, passou demasiado rápido!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 00:15 4 comentários:\nQuanto menos se faz, menos se quer fazer!!\nÉ tão bom não fazer nada e logo a seguir descansar!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 15:05 3 comentários:\nUma das coisas que mais gosto nas férias é da minha alimentação, que é à base de peixe, saladas verdes, fruta e sumos naturais!! Como adoro!! Sinto-me a desintoxicar!!\nAinda assim, tenho os meus desvios, chamados gelados, que são a minha tentação aqui na praia!! Ora, daqui a um bocadinho, vai um corneto, sendo o primeiro desvio durante as férias!! Faz mal, mas sabe tão bem!!\nde Miguel Esteves Cardoso!! Foi a primeira leitura, das férias!! Um livro alucinante que ainda estou a digerir, não sei se gostei ou não, mas valeu a pena por ter saído da zona de conforto, e é um livro que faz pensar!! Uma história da amor ou não, sobre o amor ou a ausência dele, contada na primeira pessoas, no masculino!! Volto a dizer alucinante!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 00:44 6 comentários:\nO Google tem sempre umas coisas giras!! E, vamos comemorar a chegada do Verão!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 00:17 1 comentário:\nE, lá cumpri a tradição de ir comprar os meus morangos favoritos!! Produção biológica e são mesmo saborosos!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 21:55 4 comentários:\nEu nem sou cliente Vodafone, mas adorei a promoção que eles estavam a fazer num determinado shopping, pelo menos, ofereciam uma caixinha de cerejas!! Que bela ideia!! Podem oferecer mais que eu não me importo nada, até agradeço!!\nPraia, sol, mar e um livro!!\nInstalada, mas ainda com coisas para arrumar, pensava eu, que trazia pouca coisa, e afinal parece que venho de casa mudada!! Mas, também quem não se mudaria para as férias.....\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 10:39 3 comentários:\nSandálias e chinelos com fartura!! A ver vamos quantos só vão passear!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 14:26 4 comentários:\nEstou aqui a fazer as malas e a escolher os livros para levar de férias!! Levo sempre tantos livros, concertza que tenho medo de querer ler e não ter um livrinho à mão!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 11:04 2 comentários:\nVou-me pirar antes que se passe alguma coisa.... e aproveito para ainda ir ao gym, dares os últimos retoques para o bikini!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 17:38 3 comentários:\nA poucos minutos de ir de férias.... e a rezar para que nada se passe até lá!! Ou melhor, que nada me detenha!!\nO Mega piquenique na Av. da Liberdade é estrondoso, ali com as lojas de luxo mesmo juntinho à Louis Vuitton, Armani, CH, etc., etc.....\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 12:58 3 comentários:\nLá me desgracei, não respeitei a minha regra de só ao fim de gastar 3 perfumes comprar 1, e lá comprei este Daisy. Ser mulher é tramado!! mas, cheira tão bem!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 15:40 7 comentários:\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 11:56 2 comentários:\nOs relacionamentos são engraçados, quando se começa a falar, e se quebra a falta de comunicação e se descobre o que cada um pensa, e como se pensa de formas tão diferentes!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 10:34 2 comentários:\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 16:53 3 comentários:\nNoutro dia conheci um rapaz, que já há imenso tempo ouvia falar dele, pelo seu sucesso com o sexo feminino, sucesso este além fronteiras!!\nNunca tinha percebido a razão deste sucesso até ao momento em que o conheci, realmente é bastante acima da média, inteligente, conhece bem a psicologia feminina!! Coitadas das mulheres que se cruzam com ele, sem conhecer os antecedentes, pois deve ser fácil ir na cantiga do bandido!!\nPessoalmente, prefiro outro género de homens, vá lá um bocadinho menos sofisticados e sem uma capa tão refinada!!\nHá pessoas que não têm qualquer dívida para com a humildade!! Há certo tipo de publicações de facebook que não devem nada à modéstia e ainda por cima são divulgados para meio mundo ficar bem informado!!\nDe facto homens e mulheres pensam mesmo de forma muito diferente, cada vez me convenço mais disso!! Há um caramelo do ginásio, ao qual eu caí na asneira de dar o número de telemóvel, e que passa a vida a enviar-me mensagens, as quais eu não respondo e ele insiste, e convida para almoçar e tomar um copo, o que recuso sempre, e isto já dura há meses!!\nPelos vistos para ele, isto é uma conquista, provavelmente pensa que eu estou a fazer-me de difícil, da minha parte significa, que não tenho qualquer interesse, aliás é o que eu pensaria de um tipo que recusasse sempre os meus convites!!\nFalta o pormenor de que o excelentíssimo tem aliança de casado!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 15:47 9 comentários:\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 11:26 1 comentário:\nDepois de um mega fim-de-semana de 4 dias e de eu ter estado em modo off e numa de fazer o que gosto: surf, praia, sol e desporto, pelo meio ficou um festival de acrobacia, bastante abaixo das minhas expectativas, mas que valeu pelo convívio e pelo almoço!! Agora estou de volta à dura realidade do trabalho e do despertador a tocar às 7h da matina!! Mas, as férias estão quase aí!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 00:11 1 comentário:\nDesconfio daquelas pessoas muito boazinhas, com um ar muito ingénuo, que estão sempre muito disponíveis, prontas a ajudar...\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 15:56 8 comentários:\n..... perfeitos e ainda bem!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 00:58 6 comentários:\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 12:32 Sem comentários:\nConfesso que há pessoas que me desiludem muito, está bem que todos temos que lutar pelas nossas coisas, mas há um limite, há coisas que devem ser feitas com subtileza e sem ganância, mas de facto quem têm maus princípios acaba sempre por revelar-se e perde o controlo por completo!! Não gosto nada de gentinha interesseira!!\nNoutro dia deram-me umas amostras deste Daisy Eau so fresh e adorei!! A Marc Jacobs todas as estações lança um Daisy novo, que adoro!! Só ainda não comprei, para não quebrar a minha promessa de comprar perfume novo, só depois de gastar 3 frascos.......\nMega fim-de-semana à vista!! 4 dias, bem fixe!! Bom fim-de-semana!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 11:45 3 comentários:\nNada escapa à imaginação de idiotas, nem os estrunfes, coitados!! Agora vamos passar a olhar para o de boné vermelho como estalinista, bem que lhe podiam ter arranjado algo melhor!! Já o Tintim é racista e agora vem a minha teoria da conspiração e parece-me que há xenofobia com a Bélgica!!\nSe soubesse que vinha aí este frio, tinha esperado para ir à cabeleireira e sempre tinha sofrido mesmo!! Aquela frase feita, meio idiota, que mulher sofre para ficar bonita, fez bastante sentido quando fui à cabeleireira, estava calor, o salão estava quente, tive uma hora e tal à espra para ser atendida (não gosto nada destas desorganizações), depois as batas que são quentes, depois o secador das madeixas, a minha testa já ardia e por fim a conta!! Por isso é que vou poucas vezes à cabeleireira!! O ponto positivo é que adoro a minha cabeleireira, vou sempre à mesma, mesmo quando ela muda de salão!! É uma excelente profissional, e boa pessoa!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 09:37 1 comentário:\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 21:47 5 comentários:\nHoje tive um dia daqueles mesmo mauzinhos, quase que não tive tempo para respirar!! Vou para o spinning descontrair!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 17:30 2 comentários:\nAdorei esta colecção da MAC e não resisti a estas coisitas:\n- Lápis Blue Noon\n- Sombra de Olhos - Short Shorts, fica linda quando utilizada para esbater o lápis\n- Pó bronzeador- Refined Golden\n- Baton Bust Out\n- Mascara Splashproof lash, que não havia disponível nestas embalagens mais giras!\nA mãe nuvem é super distraída e frequentemente compra artigos no supermercado sem ler o que lá está escrito!! A última que descobri foi o amaciador para caracóis perfeitos!! Mas, a minha mãe não tem caracóis..... nem ninguém lá de casa!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 14:29 4 comentários:\nQuando neste post falei sobre representar com o parceiro não me referia a artificialidades, nem manobras idiotas, mas quando falámos sobre o asssunto, era mais na questão de manter o mistério, para manter a chama acesa, é que quando uma pessoa se dá por garantida, está tramada!!\nTambém fico espantada com tanta abestenção, como é possível..... e estamos completamente em crise......\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 21:38 9 comentários:\nNovidade da benefit para Julho!! Adoro as promessas de pestanas ainda maiores!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 16:07 3 comentários:\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 13:14 Sem comentários:\nHoje foi dia de almoço com a avó e depois fomos ao café preferido da avó, beber cafezinho e provar esta delícia!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 22:17 8 comentários:\nJantar de amigas!! Adoro estes jantares!!\nConclusão principal: temos que representar no trabalho, com o parceiro (felizmente que há algumas honrosas excpções), onde somos verdadeiramente nós: junto dos amigos!! Para aturar um homem é preciso nervos de aço!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 10:00 5 comentários:\nAproveitar bem o fim-de-semana, que é curto!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 17:17 3 comentários:\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 14:41 Sem comentários:\nAcontece-me com cada uma!! Ontem no ginásio, estava eu no step, quando sou abordada por uma rapariga mal educada e mal encarada, que me pergunta:\nMal encarada: Quanto tempo falta para acabar?\nEu: 24 minutos\nMal encarada: Sabe, tal ali escrito que só podemos estar 20 minutos nas máquinas\nEu: Vá chatear o Camões\nSinceramente, há com cada uma, o pessoal passa mais de 20 minutos em qualquer passadeira, step ou bicicleta, é bastante normal e depois não estava propriamente a descansar na máquina e obviamente continuei o exercício, mas desta vez a imaginar um step a moedas e a dizer acabaram os 20 minutos, se quiser continuar meta mais moedas!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 15:50 4 comentários:\nMal chegaram os 40 % fui logo à loja on-line desgraçar-me!! E, a culpa foi desta menina com bom gosto!! Mas, uma mulher fica feliz com tão pouco!!\nEsta frase não é minha, mas gostei dela, também não vou citar a fonte, mas diz umas belas verdades!!\n"Cada pessoa pensa que o seu trabalho é o único e o mais importante. Esta é a dificuldade de se querer ajudar quem nos pede, mas essa ajuda não depende só de nós."\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 11:51 Sem comentários:\nEste é o meu próximo desafio: street surfing!! Eu e a eterna criança que há em mim!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 16:38 4 comentários:\nE, porque temos que preservar a criança que há em nós!!\nNão existe revelação mais nítida da alma de uma sociedade do que a forma como esta trata as suas crianças. - Nelson Mandela\nNota: Tinha aqui umas imagens giras, mas parece que o blogger está outra vez marado e não me deixa insrir imagens.... Já consegui!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 15:02 Sem comentários:\nNão há hipótese, os homens pensam de forma oposta à nossa!! São mesmo diferentes!!\nPublicada por Girl in the Clouds à(s) 11:37 1 comentário:


Final de ‘Britain’s Got Talent’ Investigated Over Stunt-Double Dog Act - Internacional\nITV em violação de regra sobre a lei dublê-dublê de ‘Britain’s Got Talent’ - Atualização\nATUALIZAÇÃO, 17 DE AGOSTO : Adequado para os dias de cachorro de verão, no caso de Talentosos da Grã-Bretanha e o switcheroo canino finale-act mostrou sua cabeça mais uma vez. Após uma investigação detalhada sobre os eventos do final da 9ª Temporada em 31 de maio, o regulador de mídia britânico Ofcom decidiu hoje que a ITV violou a regra 2.14 do Código de Transmissão para enganar os telespectadores. Aqui está uma atualização: o programa de alta audiência culminou com o treinador Jules O'Dwyer e seu cachorro Matisse levando o prêmio de £ 250.000, mas foi posteriormente revelado que O'Dwyer substituiu outro cão, Chase, para realizar uma caminhada em corda bamba essa foi a peça do ato vencedor (vídeo abaixo). O público e os juízes não sabiam.\nA revelação chegou às manchetes em junho e gerou 1.175 reclamações de telespectadores. BGT os produtores e a ITV afirmam que não houve intenção de enganar o público. O juiz / empresário Simon Cowell deu as boas-vindas à investigação do Ofcom enquanto exortava os telespectadores a não culpar O’Dwyer.\npróxima luta de oscar de la hoya\nNo artigo sobre a investigação do Ofcom, a ITV expressou seu sincero pesar pelo infeliz erro editorial. A autoridade de mídia aceitou que a rede não tinha a intenção de enganar o público, disse um porta-voz ao Deadline. Mas, a apresentação do ato não deixou claro para os espectadores que uma parte central foi desempenhada por um segundo cão. Assim, para a Ofcom, a ITV quebrou as regras de transmissão. Desde então, entende-se que foi realizada uma reunião formal de revisão de conformidade no final de cada BGT ensaio geral e antes das apresentações ao vivo.\nO Ofcom não aplicou multas ou sanções contra a ITV, e a rede disse que reembolsará os telespectadores que usaram um método de tarifa premium para votar. Um porta-voz da ITV me disse: A maioria dos votos expressos para o ato de Jules foram recebidos por meio do aplicativo de votação gratuita. No entanto, aceitamos que alguns espectadores que votaram no ato vencedor por uma via de votação paga possam desejar um reembolso ou que o custo de seu voto seja doado integralmente à instituição de caridade Royal Variety. No caso da vitória de O'Dwyer, quase 90% dos votos foram registrados por meio do aplicativo gratuito, disse o relatório do Ofcom.\nNão há planos de refazer o processo de votação. Houve uma margem de manobra de votação para o ato vencedor em relação ao próximo competidor, acrescenta o porta-voz da ITV. Também seria injusto com O'Dwyer. Como Ofcom observou em seu julgamento, ela falou abertamente sobre o papel do terceiro cão, Chase, em (um talk show matinal) no dia seguinte após a final, o cão que apareceu no palco com Matisse em sua performance na semifinal anterior, e não há nenhuma sugestão de que ela alguma vez teve a intenção de enganar os espectadores.\nATUALIZAÇÃO ANTERIOR, 15 DE JUNHO : Depois de receber 1.150 reclamações de membros da audiência com um osso para escolher, o regulador do Reino Unido Ofcom decidiu prosseguir com uma investigação sobre o final de 31 de maio de Talentosos da Grã-Bretanha , o concurso ITV criado por Simon Cowell. O episódio altamente cotado culminou com o treinador de cães Jules O'Dwyer e seu canino Matisse ganhando o prêmio principal da temporada 9. Mas foi mais tarde revelado que O'Dwyer substituiu uma dublê de acrobacias por uma caminhada em corda bamba que o público e os juízes , acreditava ser a proeza da pata de Matisse. (Confira o ato no vídeo abaixo.)\nA regra 2.14 do Código de Radiodifusão Britânica declara: As emissoras devem garantir que os telespectadores e ouvintes não sejam materialmente enganados sobre qualquer competição de transmissão ou votação. Um porta-voz da Ofcom disse hoje ao Deadline: Abrimos uma investigação para determinar se os espectadores de ITV's Talentosos da Grã-Bretanha final, que pode ter pago dinheiro para votar, foram enganados sobre a competição.\nUm porta-voz do ITV disse: Confirmamos que agora fomos informados de que o Ofcom está investigando e estaremos cooperando totalmente e respondendo no devido tempo.\nO empresário da mostra e juiz Cowell, que não estava ciente da mudança, disse anteriormente O espelho , No momento em que descobri, coloquei literalmente a cabeça nas mãos. Falei com muitas pessoas depois e levantei minha voz. Ele instou Os espectadores não devem culpar O’Dwyer e descreveram a situação como uma bagunça ... Não era uma pessoa dizendo 'esconda o cachorro', então agradeço qualquer investigação para que [Jules] possa sair com a cabeça erguida. Ele acrescentou na época: Definitivamente, não havia intenção dos produtores de esconder isso, que eu sei 100%.\nANTERIOR, 2 DE JUNHO : O final de domingo de Simon Cowell's Talentosos da Grã-Bretanha tornou-se o programa de maior audiência da TV britânica este ano, com uma média de 11,7 milhões de espectadores assistindo ao treinador de cães Jules O’Dwyer e o canino Matisse pontuando o prêmio principal. A participação de 52% foi uma boa notícia para a série ITV, mas o público, e potencialmente o regulador Ofcom, agora tem um osso a escolher.\nAs mentes criminosas além das fronteiras foram canceladas\nApós a vitória, que vem com uma bolsa de £ 250.000, O'Dwyer confirmou no programa matinal da ITV Lorena que Matisse não fez realmente uma caminhada na corda bamba que foi a peça central do ato final (veja o vídeo abaixo). Em vez disso, um dublê, Chase, foi substituído. O’Dwyer explicou que Matisse é capaz de acrobacias, mas tem um pouco de medo de altura ... Chase é o cão de ação, então ele joga o dublê para ele. A troca foi feita nos bastidores.\nSeguiu-se uma reação no Twitter, e o Ofcom disse ao Deadline que recebeu 206 reclamações até agora e vai avaliá-las antes de decidir se vai investigar ou não. O código de transmissão estipula que em programas de competição, as emissoras devem garantir que os telespectadores e ouvintes não sejam materialmente enganados sobre qualquer competição de transmissão ou votação. ITV ainda não respondeu a um pedido de comentário. A rede recebeu uma multa recorde de £ 5,7 milhões em 2008 por enganar os telespectadores por telefone em programas que incluíam Para viagem de sábado à noite de formigas e dezembro .\nBGT produtores, no entanto, pediram desculpas por não deixar claro que Matisse tinha um substituto. Um porta-voz disse: Durante a competição, os espectadores viram que o ato de Jules envolve uma equipe de cães, incluindo Chase e Skippy, ao lado do cachorro Matisse, para apresentar sua mistura única de agilidade canina e narração de histórias. Chase já havia tocado ao lado de Matisse no ato da semifinal. Mas a chateação vem do público - e dos juízes, incluindo Cowell - não ter sido explicitamente informado da mudança. Lamentamos se isso não ficou mais claro para os juízes e espectadores em casa durante a apresentação final, acrescentou o porta-voz.\nRelatórios sugerem que Cowell está buscando uma investigação sobre o que aconteceu, embora eu tenha ouvido que não é o caso; e que, apesar dos apelos do público para uma reformulação do final, é improvável.\nO'Dwyer e Matisse (e Chase e Skippy) é o segundo ato canino recente a ser coroado BGT campeão. Em 2012, Ashleigh e Pudsey foram os vencedores com muito menos controvérsia em torno dessa vitória - embora seu longa-metragem 3D posteriormente tenha rendido £ 2,5 milhões nas bilheterias do Reino Unido\nAqui está o ato vencedor deste ano:\ndr. estranho o antigo


Técnicas de Pitching Fastpitch / tabonfils.com\nFastpitch softball é jogado na maior parte por mulheres, mas algumas ligas acolher ambos os machos e fêmeas. Os jogadores que arremesso fastpitch pode atirar bolas com velocidades de até 75 mph. Isto é diferente da do pitching softball usual como a bola em curvas fastpitch softball com velocidade. Este é o passo moinho de vento. Existem algumas técnicas para aumentar a velocidade do pitching de jarros.\nEncontre o Stance direito\nA primeira técnica para melhorar a velocidade do pitching quando jogar fastpitch é encontrar o passo ou postura correta. Jarros têm diferentes posições que são confortáveis para eles. A broca moinho de vento é uma boa idéia para encontrar uma posição confortável. Este exercício consiste em exercícios de braços rotativos que podem melhorar a velocidade de pitching. O braço do pitching gira um par de vezes para ganhar impulso. O arremessador joga a bola depois. Durante o balanço do braço, os pés não deve mover-se.\nAumente Braço Força\nUma chave para melhorar a afinação de um jarro fastpitch é ter um braço forte, pulso e antebraço. Estas partes do corpo pode melhorar significativamente o campo. Há uma técnica simples para o aumento da força do braço e do pulso. Jarros pode empilhar até uma pilha de jornais espalhados. A primeira coisa a lembrar é o de separar o jornal em folhas soltas e colocá-las em cima uns dos outros para formar uma pilha alta. Todos os dias, jarros deve passar pela pilha e obter folhas da pilha usando a mão pitching. O arremessador deve então bola até a folha de jornal em um maço. Após algumas semanas de fazer a perfuração, o punho e o braço será mais forte.\nManter o peso no Back\nUma técnica em lançando uma bola rápida é a de manter o peso na parte de trás do corpo. Isso leva muita prática. Há uma broca que é bom para manter o peso para trás. Enquanto na posição direita, o lançador deve executar círculos com o braço de lançamento, enquanto ao mesmo tempo mantendo o peso do corpo no pé de trás. Jarros deve praticar este exercício todos os dias, a fim de melhorar as habilidades de arremesso. Manter o peso na parte de trás vai produzir mais força durante o jogo.\nTécnicas de Pitching canhoto para Juventude\nTécnicas de Pitching Golf\nManeiras para indivíduos magros para ganho de massa corporal\nCerveja Brewing Kits para Iniciantes\nOeste Charleston Hotéis em Las Vegas\nQuanto tempo você coze Brie Queijos envolto em massa?\nComo colher Peppercorns\nCruise Packing List por Mulheres


Salário mínimo de R$ 1.031 é aprovado pelo Congresso – Site MV MAIS\nAssalto em Criciúma: ‘Ação foi bem sucedida para os marginais, essa é a verdade’, diz governador de SC\nLotes iniciais de vacina da Moderna ficarão restritos a países ricos\nArtilheiro do Ceará, Vina marca contra o Vasco e homenageia Maradona\nJovem é assasinado a tiros em Missão Velha\nPrazo para pagamento da 1ª parcela do 13º salário termina nesta segunda; veja como funciona\nRapaz de 21 anos foi assassinado a tiros em Barbalha\nMascarados matam vendedor a tiros em posto de combustíveis no município de Cedro\nSalário mínimo de R$ 1.031 é aprovado pelo Congresso\nEm 18 /12/19 as 08:43\nEm agosto deste ano, o ministro da Economia, Paulo Guedes, afirmou que piso salarial poderia subir para R$ 1.039 no próximo ano, mas o valor teve que ser revisado de acordo com a inflação (Fabio Rodrigues Pozzebom/Agência Brasil)\nO Congresso Nacional aprovou nesta terça-feira (17) o projeto de Lei de Diretrizes Orçamentárias (LDO) para 2020 com salário mínimo reajustado somente pela inflação e despesas com custeio e investimentos no patamar mínimo histórico. Com isso, o valor vai de R$ 998 para R$ 1.031, conforme informações do Portal Uol.\nPara a inflação, são esperados 3,53% em 2020, enquanto a Selic (taxa de juros) é de 4,40%, de acordo com o Governo.\nO texto aprovado informa que a projeção do câmbio médio projetado é de R$ 4 por dólar. Além disso, o PIB (Produto Interno Bruto) deve ter elevação de 2,32%, segundo observado o relator, o deputado federal Domingos Neto (PSD-CE).\nEm agosto deste ano, o ministro da Economia, Paulo Guedes, afirmou que piso salarial poderia subir para R$ 1.039 no próximo ano, mas o valor teve que ser revisado de acordo com a inflação, seguindo o índice de preços de produtos, o INPC (Índice Nacional de Preços ao Consumidor); além dos ganhos do trabalhador.\nNa época, a pasta informou que uma mais modesta no piso salarial pode provocar um alívio nas contas públicas de aproximadamente R$ 5,2 bilhões no Orçamento de 2020.\nFonte Diário do Nordeste\tSite Miséria\nMascarados matam vendedor a tiros em posto de combustíveis no…\nHomicídio em Barbalha\nConta de luz terá cobrança extra a partir desta terça-feira, decide…\nEsta primeira parte representa metade do salário…\nPrazo para pagamento da 1ª parcela do 13º salário termina nesta…\nQuadrilha abandona dinheiro após assalto e tiroteio em Criciúma;…\nBrasil tem 172,8 mil mortes por Covid; média móvel de casos segue…\nAuxílio de R$300 e R$600: Caixa faz depósito de novos lotes HOJE\n© Site MV MAIS - 2020 . Todos os direitos são reservados.


Review / Tutorial: Monark - Shin Reviews\nReview / Tutorial: Monark\nmarço 15, 2022 Pena R&T, R&T Texto Deixe um comentário\nGehehe, você escutará essa risada direto no jogo XD\nOla, aqui é o Pena e hoje vamos com um jogo de estratégia que puxa um pouco do terror psicológico, o Monark.\nEle foi desenvolvido em conjunto do estúdio FuRyu, do qual boa parte dos desenvolvedores já trabalharam na série SaGa e produziram o The Alliance Alive (review aqui), e do estúdio Lancarse, formado por desenvolvedores que já trabalharam na série Shin Megami Tensei e produziram o SMT: Strange Journey (e um jogo produzido anteriormente pelo dois foi o Lost Dimension, aonde algumas mecânicas lembram o que encontramos no Monark).\nA publicação dele ficou a cargo da NIS, que já fizemos diversos reviews com eles envolvidos aqui, entre eles o Legend of Heroes: Trails of Cold Steel 4 e o Poison Control (todos os que fizemos você encontra aqui)\n(código cedido pela NIS)\nProdutora: FuRyu & Lancarse\nGênero: JRPG / Estratégia / Turno\nPlataformas: PlayStation 4, PlayStation 5, Nintendo Switch e PC (Steam)\nTextos: Inglês, Japonês, Coreano, Chinês Tradicional e Simplificado\nDublagem: Japonês e Inglês\nLogo no começo do jogo somos apresentados ao colégio Shin Mikado que durante as suas aulas foi envolta por uma barreira mágica que impede qualquer entre ou saia dela.\nSe a barreira não fosse o bastante, também surge uma névoa estranha em diversos pontos do colégio que deixa qualquer um exposto a ela por muito tempo louco.\nVanitas não tem muita moral no jogo hhahahaha\nNesse contexto controlamos um dos estudantes que foi encontrado na névoa e perdeu as suas memórias. Durante a sua fuga eles são tragados para o outro mundo e atacados por demônios, forçando o protagonista a formar um pacto com o Vanitas (representando o pecado da Vaidade) pra sobreviver.\nAgora com esses poderes você precisa encontrar as outras pessoas que fizeram um pacto com um dos demônios dos 7 pecados capitais pra acabar com essa loucura e sobreviver no colégio.\nA história base é um pouco arrastada, demorando bastante pra engrenar na parte mais interessante dele (por volta de 15~20 horas até pegar todos os personagens principais), mas depois disso o desenrolar dela é bem mais interessante.\nOs gráficos do jogo são todos em 3D puxando pro estilo mais anime, mas um pouco mais simples em comparação aos que nós encontramos na geral atual de consoles. Enquanto não são mal feitos, talvez desagrade aqueles que prezam demais gráficos mais detalhados, mas caso não tenha problema com isso, dá pra curtir bastante o jogo.\nO maior ponto mesmo do jogo é o detalhe que, tirando os chefes, você enfrentará constantemente os mesmo demônios em forma de caveiras. Enquanto a aparência deles varia muito dependendo dos equipamentos e classe relativa a um dos 7 pecados, não deixa de ser a mesma apresentação básica no jogo.\nQual é o pecado relacionada a ela? Jogue pra descobrir\nPelo menos os chefes são bem diferentes entre eles e o cenário geral das batalhas tem uma variação interessante.\nEnquanto os gráficos são mais simples, as musicas do jogo tem uma variação bem grande entre os locais do colégio e as batalhas no outro mundo, tendo uns rocks bem legais com uma variação instrumental bem grande e gostosa de ouvir.\nIsso sem contar com a colaboração do “KAMITSUBAKI STUDIO“, um canal dedicado a trazer diversas musicas produzidas por V-Tubers. No jogo a colaboração com eles produziu as músicas tocadas durante as batalhas dos chefe, então todas as musicas aqui são cantadas e o estilo varia bastante dependendo do artista que fez ela.\nNo Spotify tem o álbum com a colaboração da KAMITSUKABI STUDIO (você encontra o album aqui), mas como não encontrei as musicas base do jogo lá, decidi colocar a playlist que eu encontrei no Youtube pra entender melhor como são as musicas do jogo.\nO jogo tem dublagem em inglês e japonês e caso prefira manter o clima anime do jogo e usar a dublagem nipônica, segue alguns dos dubladores que trabalharam nele:\nKotori Koiwai: Dubladora da Kokoro, faz a Millium da série Legend of Heroes e a Elaine do The Seven Deadly Sins;\nShigeru Chiba: Dublador do Vanitas, faz o Pilaf e o Raditz da série Dragon Ball e o Sebas da série Overlord;\nShinichiro Miki: Dublador do Kurama, faz o Randy da série Legend of Heroes e o Zenkichi no Persona 5: Scramble.\nResultado do teste inicial\nMonark é um jogo de estratégia por turnos que mistura um pouco de terror psicológico. Logo no começo ele te da um teste psicológico que define as suas caracteristicas dentro dos 7 pecados, que vai afetar mais o uso dos seus apoios, que eu entro em mais detalhes posteriormente\nTem também a opção de ativar o modo casual, que diminui o dano recebido durante as batalhas, assim se você não está acostumado com esse tipo de jogo, ajuda bastante pra conseguir aproveitar ele.\nNão coloquei direto a lista do “To-Do List” pra evitar spoilers\nO menu do jogo é bem direto, mas tem vários pontos pra mexer, então vamos por partes. A opção “To-Do List” marca as tarefas necessárias pra avançar na campanha, então esse eu não coloquei direto pra evitar qualquer spoiler geral. Sempre que tiver algo novo aparece o ícone de notificação no local\nO mapa geral do colégio\nNa opção “Map” você tem uma visão geral do escola e conforme avança na campanha libera os pontos pra acesso rápido, o que agiliza bastante a exploração.\nGeralmente, o sinal do celular esta bloqueado por causa da barreira, mas ele é recuperado quando está perto do Vanitas, permitindo o uso das ligações.\nNa opção “Call” o jogo te permite digitar números que te levam pra as batalhas. Números aleatórios FUNCIONAM, mas normalmente são batalhas de alto nível, mas caso ache um numero registrável, ele te direciona pra uma batalha dum campo pré-definido\nSim, os números não fazem sentido algum, é essa a intenção hahaha\nO histórico e contatos guardam os números que foram utilizados, o que ajuda a sua vida, já que a quantidade de números que aparecem no jogo é bem grande\nIsso é bem no começo do jogo\nNa opção “Character” temos acesso a todos os personagens do seu grupo, tendo 2 tipos:\nHumanos: os protagonistas do jogo, eles só tem acesso a melhoria do personagem e mudança das roupas (“Buddy” é o humano que esta acompanhando o principal na historia);\nFiends: esses são os demônios sob o controle do principal, sendo que eles podem equipar vessels e mudar a sua aparência conforme desejar.\nEm especial para o protagonista, aqui você vê os status dele para os 7 pecados, não afeta diretamente nas batalhas ou interações, mas é utilizado para desbloquear algumas coisas no jogo.\nA evolução dos personagens lembra o sistema do Cailuga. Pra melhora-los você gasta spirit pra comprar técnicas e cada técnica comprada ou melhorada o personagem sobe de nível. Só que aqui o spirit é compartilhado entre todos do grupo, então você precisa gerenciar o gasto pra não deixar um personagem extremamente forte e outro muito fraco.\nEnquanto não temos variedade nos inimigos base, a aparência deles varia muito por causa dos equipamentos\nOs vessels são os equipamentos dos fiends (usado tanto pelos os do seu grupo como os inimigos), conseguidos nas batalhas. Cada equipamento também muda a aparecia deles e alguns tem técnicas extras.\nAinda nos fiends, temos como mudar a aparência dele, desde tamanho, rosto, cabelo e voz. Boa parte dessas mudanças são recebidas como recompensas dos troféus / conquistas do jogo.\nA opção de “Items” é praticamente só visualização dos itens que você tem no inventario, já que tirando a barra de sanidade (MAD), nada é alterável fora das batalhas.\nNa opção “Library” todos os documento importantes que você encontra dentro do jogo ficam guardados. Muitos deles são usados pra avançar na campanha ou liberar novas batalhas, além de claro ter bastante informação da historia do jogo.\nAlém disso, tem uma parte que mostra todos os testes psicológicos que você já fez e também a parte com todas as musicas liberadas, tem umas bem legais aqui.\nNa opção “Achievements” mostra todos os troféus / conquistas do jogo, claro que vários estão escondidos devido a spoiler. Ao completar uma delas, libera uma recompensa, então aqui vale a pena completa-las mesmo que estiver jogando a versão do Nintendo Switch ou o jogador não faça questão desse sistema no geral.\nEsses ainda não são os status finais da minha partida XD\nEm Records mostra tudo que foi feito até o momento do jogo, assim temos um controle geral do andamento da campanha.\nConforme você explora o colégio e conversa com os alunos e professores, a informação deles são liberadas na opção do “Profile“. Alguns desses personagens tem uma marca na frente, que indica que eles tem um cristal conhecido como “Alter Ego” e se tiver o cristal preenchido, é que você já encontrou ele.\nAs abas finais são de sistema e apoio. Vale comentar que você pode salvar o jogo em quase qualquer momento, contanto que não seja durante a exploração na névoa ou durante as batalhas.\nO jogo todo passa dentro do colégio envolto pela barreira, então a exploração geral do jogo fica nesse contexto.\nVanitas, o demônio que fez o pacto com o personagem principal tem uma pequena “loja”, por assim dizer. Conversando com ele você criar itens em troca de spirit . Sim, aqui, assim como muito estão acostumados com a série Souls, o mesmo material usado pra evolução dos personagens é usado nas transações, então você precisa gerenciar bem isso.\nJá na enfermaria o serviço é gratuito. Conversando com o doutor lá você recupera a barra de MAD do grupo, então pode ter certeza que aqui será um ponto de passagem periódico na campanha.\nA variedade de alunos é bem grande\nUm coisa que eles mantiveram da jogabilidade do Caligula Effect é que cada um dos NPCs são únicos e muitas vezes você precisa conversar com eles pra conseguir passar nos inúmeros enigmas que temos no jogo.\nEsse cristal é o “Alter Ego” que alguns NPCs tem. Após conversar a 1° vez com um que tem esse cristal no profile, ele materializa em algum ponto do colégio. Pegar eles aumenta permanentemente alguma característica do grupo, mas o principal precisa de um certo nível de um dos 7 pecados pra isso.\nDentro do jogo você encontra testes psicológicos que medem a sua personalidade e dão bônus pra um dos 7 pecados ao serem respondidos, então vale bem a pena realizar esses testes.\nO clima dentro da neblina é bem pesado\nConforme você explora os locais com a neblina, a barra de MAD enche aos poucos e se chegar a 100%, você é mandado pra a enfermaria.\nEsse dai tava estudando pra prova no ultimo minuto hahahah\nDentro da neblina encontramos alguns alunos que ficaram presos lá e perderam boa parte da sua sanidade, muitas vezes atrapalhando a sua exploração e gritando, que resulta num grande aumento do MAD.\nAlém disso, enquanto você não completar a batalha relacionada ao numero que o Vanitas te da ao entrar numa nova área com neblina, você recebe aleatoriamente os “Chamados Mortais” (Dead Calls). Eles fazem os alunos na neblina atacar seus personagens enquanto tiver tocando e se você atender, é mandado pra uma batalha de alto nível (singelos inimigos de nível 99).\nSe você reconheceu parte do barulho do chamado, sinto dizer mas também está velho hahaha\nO objetivo geral de quando entramos na neblina é encontrar o ponto aonde recebemos a ligação que leva pra o local que o “Ideal” está. Só que pra encontrar eles temos muitos enigmas e varias vezes a dicas NÃO ESTÃO no local atual e muito menos de fácil entendimento, boa sorte queimando os neurônios neles.\nAs batalhas do jogo são de estratégia em turnos, lembrando bastante o outro jogo dos estúdios, o Lost Dimension.\nO movimento dele não é por quadrados, mas sim num raio de alcance, podendo andar livremente nele\nJogo feito em parceria dos mesmos estúdios do Monark\nOs ataques em “Arts” são os comandos físicos que dependem do alcance da arma que o personagem está utilizando. Nesse jogo não temos MP, então usamos o HP pra usar esses ataques (com exceção do ataque base).\nAtaques contra um único alvo pode ativar ataque de suporte das outras unidades sem custo extra, só precisa tomar cuidado que isso também funciona pros inimigos. Ataques físicos unitarios pode ter um contra-ataque e se atacar por traz causam mais dano e evitam contra-ataques\nJá ataques na categoria “Autority” são especiais utilizáveis apenas por humanos com um pacto e os demônios. Esses especiais não ativam o suporte e usam uma porcentagem da barra de MAD da unidade, mas geralmente são comandos que tem um bom poder estratégico.\nUma coisa interessante aqui é o uso do “Defer“. Com isso uma unidade transfere o turno dela pra outra unidade, mas isso tem um custo. Cada vez que a unidade recebe um “Defer“, a barra de MAD também aumenta e cada vez o valor sobe, precisando de cuidado no uso dessa estratégia.\nAqui só está conectado com os aliados, mas tem como fazer com os inimigos também\nUma coisa especifica para o personagem principal é o uso de técnicas de “Ressonância”. Com elas, ele qualquer unidade ligada a ele (pode ser até com inimigos) dividem todos os bônus e penalidades e até mesmo as “Autority“. Isso tem um grande valor estratégico mas também e perigoso, pois se uma uma unidade receber um efeito, por exemplo Charm, todos ligados a ele também recebem.\nEu comentei varias vezes o aumento da barra MAD aqui e agora eu explico isso e também da barra AWAKE, que afetam as unidades com os seguintes efeitos:\nMadness: caso o MAD chegue a 100%, a unidade fica louca e descontrolada. Nesse momento ela fica bem mais forte, mas depois de 3 turnos ela morre;\nAwakened: Somente pra humanos, ao chegar em 100% em AWAKE, deixa a unidade bem mais forte e libera o especial dela. Durante esse status não há gasto de HP ou MAD usando as técnicas. A barra de AWAKE enche conforme recebe dano ou utiliza técnicas pra enche-la;\nEnlightenment: isso ocorre quando ambos o MAD e AWAKE chegam em 100%. Deixa a unidade extremamente forte e libera um especial especifico desse modo. Assim como no Awakened, durante esse modo não há gasto de HP ou MAD usando as técnicas.\nNos mapas também temos armadilhas que podem causar status negativos ou dano, como também pontos que recuperam HP, paredes quebráveis e outros elementos que influenciam bastante o andar da batalha\nNo final da batalha tem um rank dependendo das ações que ocorreram na batalha e eles aumentam o quanto de Spirit que você recebe. Além disso, dependendo dos inimigos derrotados, o principal também aumenta as caracteristicas dos 7 pecados.\nPartes do texto censurado pra evitar spoilers\nDepois que você fecha o jogo, libera o pós-game dele, com desafios extras pra você achar versões mais fortes dos chefes. O detalhe aqui é que você precisa encontrar os sinais durante as batalhas aleatórias e a chance de cair é muito baixa, forçando o compartilhamento entre os jogadores pra consegui-los (fizeram algo parecido com isso no 1º Caligula Effect).\nO jogo conta com algumas DLCs, mas são apenas roupas para mudar a aparência dos personagens, não afetando em nada a jogabilidade em si dele, mas pra aqueles que curtem a variedade, é uma boa pedida.\nOlha, o grind pra o troféu de nível máximo é bem desnecessário…\nO jogo força bastante o grind pra avançar na campanha, dai não é surpresa que a lista de conquistas dele também pese bastante nesse ponto. Entre as mais trabalhosas temos:\nSeven Wonders of Shin Mikado Encontrar os arquivos sobre as 7 maravilhas do colégio\nAbility Artificier Chegar no nível máximo com todos os personagens\nHappily Ever After Finalizar os desafios do pós-game\nOverblown Offensive Causar 10.000 de dano num único turno\nMonark traz uma mescla entre jogos de estratégia com o terror psicológico que tem uma premissa interessante mas demora um pouco pra engrenar na história.\nOs gráficos são um pouco mais simples pros jogos que encontramos nessa geração, mas ainda assim mantém uma boa qualidade e nível de detalhes, só que infelizmente não tem uma grande variedade de inimigos.\nJá o áudio dele é bem agradável, a variedade de musicas que temos nele é bem grande, tendo rock e pop que agradam os diversos gostos.\nO ponto forte do jogo são os enigmas e as batalhas, forçando bastante a cabeça do jogador pra conseguir passar esses pontos.\nA história demora bastante pra engrenar, só realmente avançar melhor depois que você passa todas as áreas iniciais que apresenta os personagens do grupo, dando umas 15~20h nisso, mas depois disso a história melhora bastante.\nNo geral, enquanto a história não entra na parte mais interessante, as batalhas seguram o jogador que gosta de estratégia, tendo umas mecânicas interessantes que foge um pouco do básico desse gênero.\nanimeEstratégiafuryuJRPGLancarsenintendo switchnis americaPCPlaystation 4Playstation 5steamturn-based\nPrevious Post: Review / Tutorial: Phantom Breaker Omnia\nNext Post: A SUPREMA DIREÇÃO DE ARTE DE THE LAST OF US 2


Forte no Recôncavo: Samba de Roda do Recôncavo ganha festival na Caixa Cultural Salvador\nSamba de Roda do Recôncavo ganha festival na Caixa Cultural Salvador\nA programação do Festival de Samba de Roda de Cachoeira será aberta na quinta-feira (1º), pelo grupo Samba Filhos do Caquende. Formado por 16 integrantes e com quase 30 anos de existência, a agremiação traz a força das passeatas de romarias e festas populares do Recôncavo. Na mesma noite ainda se apresenta o samba de roda Geração do Iguape, que, desde 2007, mistura a chula do mestre Domingos com a energia dos sambadores amigos.\nA liderança feminina do Samba de Dona Dalva abre a programação no sábado (3), entoando letras e canções que transformam e afirmam a memória social das mulheres. Em seguida, será a vez do grupo Raiz do Boqueirão fazer sua participação. Atuante há dez anos, a agremiação promete um show com o melhor do samba de roda: “Temos que mostrar o que cada grupo tem de melhor, e de forma coletiva, para que o samba seja cada vez mais valorizado”, enfatiza o coordenador do grupo, Crispim dos Santos, o “Rabicó”.\nEncerrando o festival, no domingo (4), a partir das 18h se apresenta o grupo Filhos da Barragem, originário do povoado de Lagoa Encantada e que reúne 15 tocadores, além do samba de roda Suspiro do Iguape, que surgiu em 2005 e, desde então, atua para fortalecer as raízes deixadas pelos ancestrais de seus integrantes.


Sobre – Dulino – Technology Education\nO Projeto de Educação Tecnológica da DULINO é uma ferramenta educacional que possibilita ao aluno o desenvolvimento de competências relacionadas às áreas da ciência e tecnologia.\nNossa base pedagógica está correlacionada com a BNCC (Base Nacional Comum Curricular) e encontra-se inserida nas 10 competências gerais da nova base, especialmente na 5ª competência (Cultura Digital).\nPor meio do manuseio, construção e programação, utilizando ferramentas tecnológicas, alunos são estimulados a trabalhar em equipe para resolver desafios propostos. Cada desafio, dentro de um tema que está articulado com os conteúdos curriculares, possibilita ao aluno adquirir competências técnicas, conceituais e atitudinais. Assim, a aprendizagem torna-se uma ação prazerosa, dinâmica e altamente significativa.\nEducar as novas mentes da era digital é um grande desafio. Nossos estudantes sentem a necessidade de saber mais sobre o mundo em que vivem e, principalmente, de interagir de forma ativa nesse contexto, não sendo apenas consumidores de informações ou soluções já desenvolvidas.\nA educação tecnológica pressupõe o uso de fundamentações interdisciplinares como a STEAM (Ciências, Tecnologia, Engenharia, Artes e Matemática) que conecta a compreensão dessas disciplinas com o processo de aprendizagem, a vida cotidiana e a evolução tecnológica. A metodologia Dulino aplica o “Aprender Fazendo” (Pilar da Educação-UNESCO) com os conteúdos curriculares propostos pelo MEC, de modo que os estudantes são estimulados a utilizar a tecnologia para criar soluções criativas e a desenvolver as competências e habilidades do século XXI (cognitivas, intrapessoais e interpessoais).\nAv. Governador Agamenon Magalhães, 2656 – Espinheiro, Sala 1104, Recife – PE, CEP: 52020-000


Testament retorna ao Brasil com sua formação original\nEntre idas e vindas e uma história de mais de vinte anos, eles saíram da ensolarada Califórnia para ganhar o mundo e se transformarem numa lenda viva do gênero conhecido como Thrash Metal. No próximo dia 12 de outubro, eles chegam ao país pela segunda vez, como uma das grandes atrações do Live 'n' Louder Rock Fest, o mega festival de metal que acontece no Estádio da Portuguesa (Rua Comendador Nestor Pereira, 33, Bairro do Canindé), em São Paulo. A boa notícias para os fãs: o grupo retorna com sua formação original, o grupo que criou álbuns clássicos como "The Legacy" e "The New Order": Chuck Billy, os guitarristas Eric Peterson e Derrick Ramirez, o baterista Louie Clemente e o baixista Greg Christian.\n"Estamos loucos para arrebentar no Brasil. Lembro que os fãs são sensacionais", afirma Chuck Billy, que guarda boas lembranças da primeira e única passagem da banda pelo país em 1989, quando, ciceroneado por Max Cavallera (então no Sepultura), andou pela cidade de São Paulo, fez tatuagens e "comeu muito bem". Para o show, ele afirma que a banda está preparando um set list com os grandes clássicos da banda, especialmente os hits dos cinco primeiros álbuns. "São coisas que provavelmente não são tocadas desde a última vez que estivemos aí, e todo mundo adora. E também, agora estamos todos mais maduros e tocando muito melhor", promete.\nEscute a mensagem de Chuck Billy para os fãs brasileiros clicando neste link.


Dia Estadual do Patrimônio Cultural será comemorado no terceiro final de semana de agosto em todo o RS – Portal São Miguel das Missões RS\nHome » Notícias » Notícias » Dia Estadual do Patrimônio Cultural será comemorado no terceiro final de semana de agosto em todo o RS\nDia Estadual do Patrimônio Cultural será comemorado no terceiro final de semana de agosto em todo o RS\npor admin|Publicado 12 de agosto de 2019\nNos dias 17 e 18 de agosto, o Rio Grande do Sul vai celebrar, pela primeira vez, o Dia Estadual do Patrimônio Cultural. Em alusão à data, a Secretaria da Cultura (Sedac) propôs aos municípios, instituições e coletivos governamentais e não governamentais, que desenvolvessem atividades culturais.\nMais de 60 municípios gaúchos já aderiram à programação. Diariamente, novos municípios se somam às atividades que vão de visitação guiada a prédios históricos e manifestações artísticas, passando por oficinas e ações de educação patrimonial. A programação completa está disponível no site da secretaria. Um mapa interativo detalha o que vai acontecer nas cidades parceiras.\nSão Miguel das Missões e Santo Ângelo contarão com programação especial para o Dia Estadual do Patrimônio Cultural, em breve divulgaremos a programação completa.\nPara o assessor especial de Memória e Patrimônio da Sedac, Eduardo Hahn, festejar o patrimônio cultural é festejar a própria existência da sociedade que o produziu. “É um ato de celebração de sua identidade cultural e de valorização de sua própria existência. O Dia do Patrimônio é chamamento a toda sociedade e serve como símbolo a esta atitude de autorreconhecimento e aceitação”, destaca.\nA secretária da Cultura, Beatriz Araujo, está animada com a adesão dos municípios e instituições: “Certa vez me perguntaram que marca eu gostaria de deixar na cultura do Estado. Eu respondi que o Dia do Patrimônio. Nossa ideia é abrir o Palácio Piratini para as pessoas; permitir que elas possam se reconhecer em espaços do nosso patrimônio cultural”.\nA sede do governo gaúcho estará aberta no dia 17 de agosto para visitas guiadas. No mesmo dia, o governador Eduardo Leite assina o Decreto de Regulamentação do Registro de Bens Culturais Imateriais do Estado, de acordo com a lei 13.678, alterada pela lei 14.155. Na sequência, a secretária Beatriz Araujo assina a portaria de tombamento da matriz do antigo Banco Pelotense (localizada no centro de Pelotas) e de outras três filiais do banco, situadas em Cachoeira do Sul, Rio Grande e Santana do Livramento. A partir deste ato, essas sedes passam a fazer parte do patrimônio cultural do Estado, somando um conjunto de quatro edificações tombadas.\nPublicado 4 de abril de 2017\nRGE Sul levará sustentabilidade a estudantes de São Miguel das Missões\nCom o objetivo de levar a temática da sustentabilidade para dentro das escolas públicas, o projeto Educar para Transformar, da concessionária de energia elétrica RGE […]\nDecreto normaliza fornecimento de asfalto para obras rodoviárias\nO governo do Estado publicou no Diário Oficial desta terça-feira (27/8) o decreto que isenta de ICMS todas as operações de compra […]\nUma vez por ano, moradores do meio rural assumem o papel de atletas em um importante evento de lazer e recreação: os […]\nPrevious post Palestra sobre declaração do ITR acontece dia 22\nNext post Em Santo Ângelo se encerra ciclo de formatura de quase 2 mil policiais militares


"Devia ter ouvido minha mãe", diz cliente de loja assaltada em Curitiba\n10/10/19 07h53 - Atualizado: 10/10/19 08h38\nConfronto dentro de uma loja de departamentos terminou com um marginal morto e outro baleado. Nenhum cliente se feriu. Fotos: Lineu Filho/Tribuna do Paraná.\nUma troca de tiros durante uma tentativa de assalto a uma loja de uma grande rede no bairro São Braz, em Curitiba, terminou com a morte de um dos suspeitos, na noite de quarta-feira (9). A ocorrência foi por volta das 19h30, na Avenida Toaldo Túlio, e a Polícia Militar (PM) foi acionada por uma pessoa que passava na rua. Um segundo suspeito foi baleado e preso. Segundo a PM, os dois criminosos estavam armados e seriam adolescentes. A polícia chegou no exato momento em que os suspeitos levavam os clientes e funcionários para o fundo da loja. A troca de tiros começou na abordagem dos dois, quando um deles reagiu.\n+Caçadores! Idoso de 90 anos esbanja saúde e vitalidade; saiba o segredo!\nSegundo o tenente Sanches, do 12º Batalhão da PM, a equipe foi avisada por uma pessoa que estava do lado de fora da loja. Ela percebeu a ação dos suspeitos e isso favoreceu o flagrante. “Entramos na loja e havia uma mulher e um homem juntos. No início, achamos que os dois eram clientes, mas pela reação da mulher foi possível entender que ele era um dos suspeitos. Nós fizemos a abordagem, procuramos falar com ele, porém, a arma foi sacada na direção dos policiais e não houve outra forma de ação senão reagir de forma proporcional à ameaça. O homem veio a óbito na hora”, disse o tenente.\nConfronto ocorreu dentro da loja. Em pânico, clientes correram para o fundo da loja.\nAinda de acordo com as informações da PM, o outro suspeito também reagiu e foi baleado na perna. “Ele foi encaminhado ao Hospital Evangélico. Ele nos indicou que os dois seriam adolescentes. Isso ainda será verificado no sistema, já que essas pessoas não costumam carregar documentos”, apontou Sanches. Ninguém mais ficou ferido.\n+Viu essa? Motorista provoca acidente cinematográfico em Curitiba e desaparece!\nDevia ter ficado em casa!\nA mulher que estava na loja com o suspeito, quando a PM chegou, disse que clientes e funcionários foram obrigados a ir para o fundo da loja. Ela só não foi porque teve que pegar o filho. O menino brincava entre as prateleiras do estabelecimento. “Eu não entendi o que estava acontecendo. Achei que a loja estava fechando e que, por isso, era para nos dirigirmos até o fundo. O homem veio até mim para pedir que eu fosse com os outros, mas eu não fui. Disse que tinha que pegar meu filho. Nessa hora, percebi que ele estava armado e que era um assalto. A polícia chegou nessa hora, falou com ele, mas ele reagiu pegando a arma”, contou.\nA testemunha preferiu não se identificar, mas disse que só conseguia pensar na mãe dela. “Ela disse para eu não sair de casa. Eu sabia que a loja estava fechando, vim comprar um presente para o dia das crianças, mas não me dei conta de que poderia ser perigoso neste horário”.\n+Leita também! Justiça libera Cristiana Brittes da tornozeleira e solta três réus do caso Daniel\nApós a ação policial, o local foi isolado e o Instituto Médico Legal foi acionado para recolher o corpo. Uma perícia também foi feita e o caso será investigado. A PM informou que os suspeitos chegaram até o local em um veículo com indicativo de furto. Os dois suspeitos podem ter participado de mais assaltos pela região.\nassaltoconfrontoimlpolícia militarsão braz


Moradores são agredidos por policiais em ocupação de Porto Alegre - Sul 21\nVocê está em: Capa / Breaking News / Moradores são agredidos por policiais em ocupação de Porto Alegre\nMoradores são agredidos por policiais em ocupação de Porto Alegre\nOcupação Saraí abriga cerca de 30 famílias | Foto: Bernardo Jardim Ribeiro/Sul21\nNa madrugada de quarta-feira (25), quatro moradores da Ocupação Saraí, no centro de Porto Alegre, tentavam consertar um vazamento de água ao lado do prédio onde moram, com cerca de outras 60 pessoas, na esquina da Rua Caldas Júnior com a Avenida Mauá, quando uma viatura da Brigada Militar se aproximou. Com as luzes desligadas, quatro policiais, que não portavam nenhum tipo de identificação, desceram do veículo e abordaram os homens à procura de drogas e armas. Rapidamente, os moradores correram para a porta do prédio, sem conseguir impedir a entrada dos policias.\n“Eles não tentaram conversar nem nada. Não pediram identificação, carteira de identidade, nada. A gente foi entrar no prédio e eles vieram junto, invadiram, meteram o pé na porta. Deitaram a gente no chão e aí começaram a bater e chutar mesmo… Eles torturaram a gente”, conta Francisco — que não deseja se identificar — , de 38 anos, com o braço enfaixado e um enorme inchaço atrás da cabeça. Ele foi o mais agredido do grupo. “Ficavam pisando na minha cabeça, entendeu?” dimensiona.\n“Disseram que, se a gente levantasse, eles iam atirar” | Foto: Bernardo Jardim Ribeiro/Sul21\nPaula, de 50 anos, é coordenadora de alimentação da ocupação. Ela percebeu o tumulto e desceu as escadas do primeiro andar, na entrada do prédio, para tentar conversar com a polícia. “Eu tentei explicar pra eles que era um prédio de moradia popular, de famílias, de gente trabalhadora. Aí um deles, que estava na rua, entrou pela porta e gritou pra mim “Sobe, mulher!” E eu disse que não, pois eu estava com medo que eles fizessem algo pior com os guris. Aí ele pegou o cassetete e bateu no meu braço, com tudo” conta.\nAo proteger a cabeça com as mãos de uma coronhada, Leandro, de 18 anos, acabou duplamente ferido. Ele tinha agendado tirar a carteira de trabalho na tarde de quarta-feira, mas por causa da mão machucada, conta: “não consegui nem escrever direito.”\nSegundo o instrutor de dança Cledenilson, de 20 anos, o conflito durou cerca de 15 minutos. Com o rosto marcado por uma pancada de cassetete, ele conta que, antes de saírem, os policiais utilizaram spray de pimenta no rosto dos moradores, alegando como “Uma lembrança da Cruzeiro”. Leandro complementa: “Depois disso disseram também pra gente não se levantar, que se a gente levantasse eles iam atirar.”\nO Major André Luiz Córdova, comandante do 9º Batalhão da Brigada Militar — responsável pelo policiamento da região central de Porto Alegre –, afirmou que não há nenhum registro de despacho de viatura para o local no dia do episódio. Para encaminhar o caso à Justiça, foi instaurado um inquérito para reunir provas sobre a agressão, o que deve ficar pronto em 40 dias. “A partir de agora vamos apurar os fatos e reunir dados, fazer o reconhecimento, se for necessário. Independentemente dos fatos, isso vai chegar à Justiça”, garantiu. A Brigada Militar afirma ainda, que o prefixo da viatura, percebido pelos moradores como “8517”, não corresponde a nenhum carro do 9º Batalhão.\nA Ocupação Saraí está no local desde o dia 28 de agosto, pela quarta vez desde 2005. Abandonado há mais de 20 anos, o prédio figurou em propriedade da Caixa Econômica Federal, e no ano de 2004 foi repassado para a Risa Administração e Participações Ltda., que obteve na justiça a reintegração de posse do prédio no início de setembro. Esta decisão obriga o despejo das cerca de 30 famílias ligadas ao MNLM- Movimento Nacional de Luta pela Moradia, que vivem lá de forma comunitária.\nDivididas em equipes que cuidam da limpeza, da cozinha, da segurança, infraestrutura, da comunicação e das crianças, duas vezes por dia todos os moradores da ocupação se reúnem para discutir os principais assuntos quanto ao andamento da morada coletiva. Para evitar brigas, os problemas de cunho coletivo e pessoal são resolvidos no grande grupo, que estabelece as regras de convivência. “Aqui nós não somos 30 famílias, nós somos uma família só” afirma Paula, e contextualiza que lá vivem desde pessoas idosas, na faixa dos 70 anos, até crianças pequenas.\nA Comissão de Cidadania e Direitos Humanos (CCDH), presidida pelo deputado Jeferson Fernandes (PT), esteve na ocupação ontem à tarde, após aprovar uma audiência pública sobre o caso. A Comissão já estava em diálogo com o Movimento Nacional da Luta pela Moradia, à frente da ocupação, e agora tenta agilizar uma data para que a audiência aconteça em breve. Segundo a coordenadora da Comissão, Carina Silva, a medida agora é “pressionar a prefeitura para que seja disponibilizado outro lugar para essas famílias ficarem, e que isso aconteça sem violência”.\nAs famílias recorrem na justiça com um agravo pedindo a suspensão da reintegração de posse do prédio.\nEditoria: Breaking News, Geral


[SA] Radar Setelite 12K - Fórum MixMods\n[SA] Radar Setelite 12K\n18 Out 2020, 18:16\nRadar com resolução 12288x12288 pesando 193MB.\nhttps://drive.google.com/file/d/1NgXURU ... sp=sharing\nEditado pela última vez por Junior_Djjr em 21 Out 2020, 02:04, em um total de 3 vezes.\nRe: [SA] Radar Setelite 12K\n18 Out 2020, 18:26\nEu tento imaginar quais seriam as utilidades de ter um mapa de radar numa resolução tão alta.\nUma das utilidades é criar uma espécie de GTA SA em 2D, há resolução o suficiente para usar a imagem como um mapa top-down.\nOu qualquer outro jogo 2D que queira usar o mapa do GTA SA como base. Quando muito pequeno eu tinha um jogo chamado Racer (é, genérico) que as pistas eram realistas assim, em arquivos .png, um para a imagem da pista, que era praticamente uma foto, e outro para os materiais e colisão (cada cor diz onde colide, onde é grama etc). Eu gostava de criar pistas novas desenhando elas no Paint e usando umas imagens, mas infelizmente não havia uma maneira simples de mudar a trajetória dos carros.


NK – Células assassinas – Litoralmania\n29/01/2018 Ponto e contraponto Colunistas, Jayme José de Oliveira\nEm coluna anterior (A digestão1 – 15/08/2017) destaquei que uma Mercedes não pode ser comparada com um humano. Ela é infinitamente mais simples, menos sofisticada, dependente para tudo, inclusive manutenção e reparos. Um ser humano por sua vez, tem capacidade de regeneração extraordinária. Arranhões, ferimentos, agressões externas e uso indevido são resolvidos sem necessidade de profissionais, a não ser quando ultrapassam limites perfeitamente delimitados.\nEsta capacidade é devida ao sistema imunológico que protege o organismo contra doenças, é inato e dá resposta imediata a agressões. Em conjunto com outros fatores não apenas recompõe agressões como também aprende e aprimora suas potencialidades. Até certo limite consegue impedir o surgimento de doenças e, depois de instaladas, devolve a saúde ao organismo.\nVamos abrir um capítulo para um grupo de células, as NK, células assassinas, que têm como finalidade eliminar células cancerígenas, por exemplo. É baseado nelas que a hematologista Lúcia Silla, do Hospital de Clínicas, Porto Alegre, com a colaboração do técnico norte-americano Dean Lee, desenvolve uma técnica que pode substituir o transplante de medula óssea para combater a leucemia.\nOs linfócitos NK (Natural Killer) são células matadoras naturais, ou células assassinas e fazem parte de 10-15% dos linfócitos do sangue. São células citotóxicas (tóxicas para as células) importantes na resposta precoce às células tumorais e infecções virais. Elas destroem as células tumorais ou infectadas por vírus. Este processo é chamado de resposta imune inespecífica, pois não requer reconhecimento prévio ou qualquer memória imunológica.\nAs células NK são oriundas da medula óssea, possuem tamanho ligeiramente maior que os linfócitos pequenos. Seu citoplasma é caracterizado por grânulos citotóxicos que contêm potentes mecanismos que destroem a célula-alvo. São ativadas precocemente em uma resposta imune e não requererem sensibilização prévia.São altamente eficientes em reconhecer e exterminar as células que apresentam alterações ou são atacadas por vírus.\nAs células infectadas por vírus e as células cancerígenas são susceptíveis ao ataque das células NK. As células normais não são destruídas pelas células NK.\nZero Hora, 14/09/2017 publica uma reportagem da qual retiramos alguns tópicos:\n“Um tratamento promissor para combater a leucemia, que pode eventualmente substituir, com maior eficácia e segurança o transplante de medula óssea está sendo pesquisado no Rio Grande do Sul. Fazendo uso de células NK, aplicadas por via injetável, essa forma experimental de tratar o câncer vem apresentando resultados considerados surpreendentes nos pacientes em que foi testada até agora e que já haviam passado por outros tratamentos convencionais, como a quimioterapia. Um deles teve uma recaída mesmo após um transplante de medula óssea.\nO estudo está sendo desenvolvido no Brasil exclusivamente pelo Centro de Tecnologia e Terapia do HCPA. A iniciativa é uma parceria com o MD Anderson Cancer Center do Texas, nos Estados Unidos, onde foi desenvolvida uma tecnologia pioneira de fabricação de células NK. A técnica ainda não foi aprovada por órgãos de controle de medicamentos como a FDA (Food and Drug Administration), agência reguladora americana, oua Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa).\nOs primeiros testes começaram em 2012, e agora o remédio, com nome comercial de Kymriah, poderá ser usado em hospitais para o tratamento de leucemia linfoide aguda. O custo estimado ainda é exorbitante: US$ 475 mil por paciente. A expectativa é de que o tratamento com as células NK seja bem menos custoso após uso generalizado.\nAté agora não encontramos câncer resistente a essas células, usamos essa tecnologia em pacientes com câncer de ovário, de mama, tumores cerebrais. Os melhores resultados foram em pacientes com leucemia, afirma Dean Lee”.\n← Previous Incêndio bloqueia trânsito na Estrada do Mar\nHomem é preso com veículo clonado em Mostardas Next →