Dieta especial do hospital do coração Trabalhos de casa - Ajuda\nDieta especial do hospital do coração, usado para pacientes cardíacos com sobrepeso, que necessitam per der peso rapidamente, antes de cirurgias importantes. A dieta da sopa recomendada pelo hospital do coração de são paulo promete a perda até 8 kg em uma semana a dieta do hospital do coração de são. Dieta especial do hospital do coraÇÃo, usada para pacientes com problemas cardÍacos e sobrepeso, que necessitam perder peso rapidamente, antes de cirurgias importantes. A dieta da sopa do hospital do coração realmente emagrece, pois ela é rica em nutrientes que ajudam a manter o corpo em forma e sempre saudável. 【atualizado hoje】dieta da sopa hospital das clinicas receita dieta da sopa dieta da sopa para cardíacos dieta hospital do coração. Faa dieta da sopa do hospital do coração -perca 7kg em 7 diasa dieta que lhe trazemos hoje foi desenvolvida no brasil, mais concretamente no hospital do coração.\nBebida especial para perder gordura 4 semanas atrás vamos conhecer agora uma delas, a dieta da sopa do hospital do coração, o incor, situado em são paulo. Dieta da sopa do hospital do coração delas faz grande sucessoe hoje vamos ensinar mais uma receita especial para emagrecerela é composta de três. Esta dieta especial é usada pelo hospital do coração para pacientes cardíacos e que necessitam perder peso rapidamente antes de cirurgias. Curta compartilha e tenha garantia especial de 30 dias para testar todo o material dieta da sopa do hospital do coração, dieta da sopa depoimentos. - aprenda a preparar essa maravilhosa receita de dieta da sopa do hospital do coração -perca 7kg em 7 dias livro de receitas entrar cadastre-se especial de.\nComo funciona e como fazer a dieta para o hospital do coração e ganhou a aceitação os pacientes do incor (instituto do coração. Dieta do coração -dieta do coração normaliza rápido veja como é facil fazaer a dieta do coração descubra o segredo da dieta do coração. Esta dieta especial é usada pelo hospital do coração para paciêntes cardíacos que necessitam perder peso rapidamente, antes de cirurgias. Dieta da sopa do hospital do coração a dieta que lhe trazemos hoje foi desenvolvida no brasil, mais concretamente no hospital do coração em são paulo É. Ola eu tenho a dieta do hospital do coracao de sp perca até 8 kg em uma semana dieta do hospital do coração de são paulo usada para pacientes.\nMas estou falando isso tudo para dizer que estou fazendo a dieta da sopa do hospital do coração de são essa dieta em especial me pareceu totalmente possivel de. Mejor respuesta: aí vai: dieta especial do hospital do coração, usado para pacientes cardíacos com sobrepeso, que necessitam per der peso. Dieta da sopa do hospital do coração de são paulo receita da sopa de repolho existem inúmeras variações na receita da sopa para essa dieta, abaixo, uma das. Dieta da sopa do hospital do coração vanessa fernandes loading especial tastemade - duration: 2:25 emagrecer certo 123,244 views 2:25.\nHi girls, vim só postar rapidinho a dieta da sopa que eu e as meninas do tramapo iremos fazer a partir de segunda dia 2 quem quer fazer tbm querem um selinho de. Dieta especial do hospital do coração, usada para pacientes cardíacos com sobrepeso que necessitam perder peso rapidamente, antes de importantes cirurgias.\nDieta do hospital do coração de são paulo usada para pacientes cardíacos que necessitam de perder peso para dieta_especial_-_sopa_de_baixas_calorias.\nA dieta da sopa recomendada pelo hospital do coração de são paulo promete a perda até 8 kg em uma semana a dieta do hospital do coração e a sopa especial.\nA dieta da sopa do hospital do coração é baseada na receita de uma sopa especial e faz com que nosso corpo gaste mais calorias do que ingerimos, o que significa.\nSeguindo este cardápio você pode emagrecer de 4 a 8 kg em uma semana esta receita de sopa é indicada pelo hospital do coração para pessoas com excesso de peso.


Vereador Rogério Nezinho diz que administração Rogério Teófilo chega ao seu final num marasmo total\nQuinta, 13 de Agosto de 2020 23:50\nVereador diz que tem cobrado agilidade nas ações da administração municipal\nContinua repercutindo na imprensa e nas redes sociais, as declarações do vereador Rogério Nezinho (MDB), sobre o atraso no pagamento dos salários dos servidores da prefeitura de Arapiraca, está sendo motivo de chacota de ouvintes.\n"Chega a ser deprimente a maneira com que os ouvintes reclamam da administração municipal, onde um simples comprimido não existe nos postos de saúde, onde a culpa não recai de forma alguma nos servidores, que têm feito um esforço incomum para atender a população, mas sim da gestão do prefeito Rogério Teófilo,que chega a sua reta final, no maior marasmo em termos de administração pública" , desabafou o vereador.\nJá faz quase quatro anos que venho cobrando desta administração municipal, um maior respeito com o povo e não há nenhum interesse nisso, disse Rogério Nezinho.\nDe acordo com o parlamentar, a deficiência atinge todos os setores, principalmente os que precisam atender a grande demanda da sociedade.\nRogério Nezinho, disse que o mais triste ainda, é ligar um rádio pela manhã e ouvir um pai de família lamentando e cobrando o salário atrasado, porque ninguém consegue viver de brisa, afirma ele.\nPolícia - Há 7 dias Delegado e coronel da PM comentam crime bárbaro contra criança em Maravilha


Resumo do Livro Tools of Titans, de Tim Ferriss, em PDF - Blog do 12min\nAssine 12min Premium por apenas R$0,36/dia e aprenda mais em menos tempo!\nVocê quer saber como alcançar o sucesso, impulsionar a produtividade e conseguir fama mundial. Então, leia Tools of Titans. Nesse livro, o autor norte-americano compartilha ideias excepcionais, táticas e lições de vida retiradas de entrevistas realizadas por ele, para o seu podcast Tim Ferriss Show.\nEsse podcast é considerado um dos seus melhores trabalhos, com mais de 200 milhões de plays. O sucesso é tão grande que ele foi selecionado como o melhor do iTunes, por três anos consecutivos. Timothy Ferriss, ou Tim Ferriss, como gosta de ser chamado, já entrevistou quase 400 titãs, entre personalidades do cinema, investidores, atletas lendários, cientistas e outros.\nTim Ferriss é também autor de vários best-sellers, além de Tools of Titans. Por exemplo, 4 Horas por Semana, que ficou sete anos consecutivos nas listas dos melhores livros; 4 Horas para o Corpo, Tribe Of Mentors e O Chefe de Cozinha de Quatro Horas. Além disso, ele é empresário, investidor-anjo e palestrante. É membro do conselho de algumas startups, como Facebook, Twitter, Evernote, entre outras, e foi eleito pela Fast Company como a “Pessoa de Negócios mais Inovadora”.\nEntão, ficou interessado em saber mais sobre o que move esses titãs pelo mundo afora? Você pode continuar lendo o resumo do livro aqui ou baixar o PDF ao lado. Vamos lá!\nOs titãs, ou seja, os bilionários, ícones e artistas de classe mundial têm algo em comum: planejam o sucesso. Segundo o livro Tools of Titans, esses homens e mulheres bem-sucedidos “criam suas próprias regras, que permitem que eles transformem sua realidade de acordo com sua vontade”.\nPara alcançar os seus objetivos, os titãs usam ferramentas diversas. Por exemplo, um hábito incomum, leitura, um ritual diário, uma pergunta não convencional ou um suplemento alimentar. E o legal é que elas podem ser usadas por qualquer pessoa, inclusive você.\nEssa “caixa de ferramentas” dos titãs, apresentada por Tim Ferriss, tem três compartimentos principais: Saúde, Riqueza e Sabedoria. Você vai conhecer dicas em cada um deles.\nTools of Titans – Saúde\nPavel Tsatsouline, instrutor de fitness e criador do Kettlebell, acredita que a força é a única característica humana capaz de gerar outros valores e que precisa ser aperfeiçoada dia após dia.\nPavel recomenda treinar seu tronco, para mantê-lo forte e, portanto, ter maior estabilidade. Isso vai aumentar sua força. A recomendação do especialista é executar o levantamento de peso várias vezes, ao longo do dia.\nPor exemplo, pratique o exercício “barra fixa”, fazendo metade das repetições que você é capaz, diversas vezes, durante o dia. Com essa técnica, em vez de treinar seu corpo para tolerar uma maior quantidade de ácido lático, você estará se treinando para produzir menos ácido lático. E, finalmente, você deve manter suas repetições abaixo de cinco, isso porque, mais do que cinco o ajudará a definir seu corpo, mas você não ganhará força.\nNesse caso, a estratégia é comer uma refeição por dia, em uma janela de quatro horas, seguida por um jejum de 24h. O foco está em melhorar o desempenho atlético, a força e a clareza mental. Essa técnica tem vários seguidores, como o médico canadense-americano Peter Attia, o holandês e recordista mundial Wim Hof e o cientista pesquisador Dominic D’Agostino.\nA estratégia do jejum intermitente está alinhada com a dieta cetogênica, na qual o corpo começa a usar a gordura armazenada como fonte de energia, em vez de usar a glicose. Isso resulta na queima de gordura corporal, assim como no aumento da habilidade de ganhar músculos.\nMas, segundo o autor de Tools of Titans, existem abordagens diferentes para as dietas alimentares. Por exemplo, algumas pessoas consomem carboidratos regularmente, como é o caso da atleta Amelia Boone, e outros, como o personal trainer Charles Poliquin, defendem cautela. O mesmo ocorre com os cafés e bebidas em geral.\nEssa é uma técnica usada para relaxamentos, liberação dos músculos e preparação do corpo para o sono. Segundo Tim Ferriss, AcroYoga não é uma yoga comum, porque explora movimentos tipicamente associados com a acrobacia.\nPara todos os entrevistados do livro, o treinamento de força é muito importante. A mobilidade é também um conceito relevante, porque consiste em demonstrar a força por meio da flexibilidade.\nO ex-treinador do time americano de ginástica, Christopher Sommer, recomenda iniciar os treinamentos de força muscular pelas áreas de fraqueza, ou seja, aquelas que causam mais dor física. Isso condiciona o seu corpo e a sua mente para lidarem com a dor crônica.\nDe acordo com o livro Tools of Titans, essa estratégia gera um senso de confiança para continuar o treinamento de força, flexibilidade e resistência em outras áreas.\nPor outro lado, iniciar pela extensão muscular simples, com exercícios como corridas, pulos e agachamentos é uma tática questionada pelo autor, porque isso causa impactos negativos nos músculos.\nOs tênis esportivos também devem ser evitados. Geralmente, eles têm leves elevações no calcanhar e isso faz com que estendam o calcanhar de Aquiles e afetem a mobilidade do tornozelo..\nAtenção também aos colchões. Os modelos macios são melhores. Mas, de acordo com o fisioterapeuta Kelly Starret, o fundador do San Francisco CrossFit, a rede é de longe o melhor lugar para se dormir.\nO doutor em nutrição, Dominic D’Agostino, defende a utilização diária do Metformin. Trata-se de um remédio para diabetes, mas que também ajuda a prevenir o câncer e, segundo ele, é excelente no combate ao envelhecimento.\nJá o médico Peter Attia e o autor Ferriss fazem uso de baixas doses de lítio, contra a bipolaridade, com o objetivo de melhorar o humor e as funções do cérebro. Mas todo medicamento somente pode ser ingerido com prescrição médica.\nDe acordo com o livro Tools of Titans, muitas das personalidades entrevistadas por Ferriss usam drogas psicodélicas, como por exemplo, Psilocibina, Mescalina e Ayahuasca. Elas agem no tratamento da depressão, vícios e ansiedade. Alguns defendem o uso dos psicodélicos em microdoses e com orientações apropriadas. Eles afirmam que os psicodélicos são reparadores sociais, além de estimularem a criatividade.\nMas entre os entrevistados citados em Tools of Titans existem aqueles partidários dos remédios alternativos. Por exemplo, a campeã mundial em corrida com obstáculos, Amelia Boone, usa bandagens de mel manuka para suas feridas.\nAlguns titãs recomendam chá oolong, extrato líquido da folha Gotu Kola (estrias e celulites) e o vibrador Hitachi Magic Wand (acalmar os músculos).\nTools of Titans – Riqueza\nPessoas bem-sucedidas preparam-se, inclusive, para as piores condições. Isso lhes permite dar a volta por cima quando enfrentam fracassos. Por exemplo, o escritor e palestrante Tony Robbins tem uma rotina matinal para desenvolver resiliência. Ou seja, ele mergulha em água gelada por um tempo de 30 a 90 segundos. Isso prepara seu corpo para entrar em ação e treina sua mente\nA designer Jane McGonigal utiliza jogos visuais e atividades. Segundo ela, os jogos ajudam a prevenir o transtorno de estresse pós-traumático. O Tetris é usado no combate a obsessões, vícios, compulsões alimentares e insônia.\nPara Ferriss, a melhor estratégia para desenvolver a resiliência é definir o pior cenário e ensaiar com base nele.\nO que os grandes investidores têm em comum\nCortam os riscos e as desvantagens, porque eles não gostam de perder dinheiro.\nEncontram a maior quantidade de recompensa, em troca da menor quantidade de risco possível.\nDiversificam – isso é necessário para investimentos bem-sucedidos.\nContribuição, ao invés de ficarem parados e serem passivos.\nO livro Tools of Titans cita, entre outros, o exemplo do escritor e soldado da Marinha, Jocko Willink. Segundo ele, todos querem liberdade, mas poucas pessoas têm a disciplina necessária para alcançá-la.\nO ex-treinador americano de ginástica, Christopher Sommer, segue a mesma linha de pensamento, quando se trata de atividade física. Ferriss foi treinado por ele e aprendeu que algumas progressões na flexibilidade e mobilidade somente são alcançadas com a prática regular dos exercícios físicos e não com a intensidade.\nScott Adams, criador dos quadrinhos Dilbert, afirma que, nesse caso, o importante não é o método que você utiliza, mas sim seu foco e compromisso. Focando sua memória e sua mente em um objetivo particular, você está utilizando uma parte do seu cérebro conhecida como o sistema de ativação reticular.\nTools of Titans – Sabedoria\nEssa é uma prática diária entre oito de cada 10 titãs entrevistados por Ferriss. Para eles, a meditação ajuda a treinar técnicas apropriadas de respiração e de foco. Mas cada um utiliza tipos particulares de meditação. O mais popular entre eles é a meditação vipassana, praticada por Ed Catmull (fundador da Pixar Studios), Sam Harris (neurocientista e escritor) e Amanda Palmer (cantora).\nO Tools of Titans garante: a natureza pode ser sua grande aliada no combate à tristeza e ao estresse. O médico e assessor no projeto Zen Hospice, BJ Miller, por exemplo, observa as estrelas como uma terapia.\nEd Cooke, CEO da Memrise, também observa as estrelas sempre que se sente um perdedor. Há alguma coisa diferente nas estrelas e na natureza em geral que dão poder para acalmar suas ansiedades pessoais, afirma.\nAcredite, os titãs defendem pausas na correria do dia a dia. Por exemplo, para o empresário Derek Sivers, ser ocupado é um sinal de que sua mente está fora do controle e caótica. Estar disponível e ter tempo para os outros e para você mesmo significa que você controla o seu tempo e a sua vida.\nTony Robbins garante que 10 minutos diários é tudo que você precisa para ser eficiente. Por outro lado, se você não tem 10 minutos, você não tem uma vida, disse.\nA empatia é uma prática comum entre pessoas bem-sucedidas. De acordo com Tony Robbins, a obsessão com você mesmo é uma causa constante de sofrimento. Focar-se no bem-estar de outras pessoas abre a porta para oportunidades incríveis.\nUma prática adotada pela atriz Whitney Cummings é dizer as palavras “eu te amo” em sua mente, toda vez que conhece uma pessoa estranha, antes mesmo da primeira conversa. Porque, assim, ela evita pré-julgamentos negativos.\nO livro Tools of Titans é recheado de táticas, estratégias, hábitos e conselhos de pessoas que chegaram ao topo do sucesso e permanecem lá. Ou seja, tudo que pode ajudar você a ter uma vida melhor. Ferriss garante que 100% das práticas são possíveis de serem implementadas por qualquer pessoa, independentemente do grau de desempenho atual.\nTim Ferriss Tools of Titans, pdf, integra a biblioteca do 12min, nos formado microbook e audiobook. Assim, se você gostou desse artigo, acesse o microbook e veja muitos outros exemplos superinteressantes.\nE a plataforma tem uma grande variedade de obras valiosas, em diferentes categorias. Por exemplo, Motivação, Empreendedorismo, Finanças, Bem-Estar etc.\nEntão, se você quer continuar aprendendo, invista na leitura como uma das ferramentas para levá-lo diretamente ao grupo dos titãs.\nComo sempre fazemos, encerramos os nossos posts com uma sugestão de leitura pra você. Anote a nossa dica de hoje:\nO agora é onde tudo acontece. Assim, todos os problemas relacionados ao que já aconteceu ou ainda não aconteceu são ilusões. Ou seja, criados pela nossa mente, eles nos aprisionam e impedem o nosso desenvolvimento. O agora é onde os problemas se dissolvem e descobrimos o que é realmente liberdade. Praticando o Poder do Agora trata de uma seleção de ensinamentos para acalmar os pensamentos e olhar, no momento presente, o mundo diante de nós. Imperdível!\nSe você gostou do resumo do livro Tools of Titans e da nossa dica de leitura, deixe aqui a sua opinião. E se as informações foram valiosas para você, certamente serão importantes para os seus amigos também. Então, compartilhe esse post em sua rede social!


Com a atual configuração a esgotar-se, o IMT já decidiu como serão as novas matrículas. Mas há mais novidades. Entre elas, as letras disponíveis.\nHoje em dia compostas por dois conjuntos de números, intercalados por duas letras, a atual configuração das matrículas automóveis portuguesas está a chegar ao fim e a pedir substituição.\nCiente desta situação, o Instituto de Mobilidade e Transportes, entidade responsável por este departamento, já definiu como serão as novas matrículas. As quais, avança esta segunda-feira o Jornal de Notícias, não deixarão de ter uma disposição muito semelhante às atuais. Com uma novidade: ao invés de números separados por letras, serão letras separadas por números.\nAs futuras matrículas portuguesas passarão a exibir, da esquerda para a direita, duas letras, seguidas de dois números, e mais duas letras. Por exemplo: AB-12-CD.\nAinda de acordo com o Jornal de Notícias, esta solução, que vem colocar um ponto final numa configuração estreada em 2005 e que deverá manter-se em vigor até aos primeiros meses de 2019.\nRELACIONADO: Usados alemães já não são os preferidos dos portugueses na hora de importar\nNovas matrículas entram em vigor em fevereiro de 2019\nDe salientar ainda que esta nova configuração deverá entrar em vigor em fevereiro do próximo ano. Embora e até ao esgotar completo da fórmula, as previsões apontem para que seja ainda possível matricular qualquer coisa como um milhão de veículos — automóveis, motociclos, triciclos, quadriciclos e ciclomotores.\nReferir igualmente que as novas matrículas vão oferecer uma longevidade maior que a disposição atual. Além das combinações de letras permitirem um número maior de possibilidades que os números, a adição das letras Y, K e W, potenciará ainda mais este fator. Algo que já não acontecia desde a introdução da letra K (referente aos veículos importados) nos anos 90.


Está pensando em como planejar um roteiro na Coreia do Sul? Então você veio ao lugar certo! De repente começou a ver notícias, fotos, doramas coreanos e pensou “quero conhecer a Coreia do Sul”.\nComigo aconteceu o mesmo e eu decidi visitar Seul, a capital. Aproveitei o mês de fevereiro na Ásia para curtir o inverno na Coreia do Sul e não me arrependi! Mas, claro, tudo contou com muito planejamento.\nNão importa se o seu desejo é fazer um mochilão na Coreia do Sul ou uma viagem mais confortável, pois o planejamento é algo essencial em todos os casos!\nSe você já é leitor do Quero Viajar Mais, sabe que batemos muito nessa tecla, pois é importante que os viajantes nunca passem perrengue em seus passeios.\nVocê sabe o que fazer em Gangnam, por exemplo? Sabe qual é o melhor tipo de hospedagem na Coreia do Sul para o seu perfil? Tudo isso é muito importante. E, para te ajudar, montei um roteiro dos melhores lugares para você aproveitar ao máximo esse lindo país.\nPlaneje sua viagem => Hotéis recomendados na Coreia do Sul\nMelhor seguro viagem para contratar na Ásia »\nRoteiro de 7 dias na Coreia do Sul\nRoteiro de 15 dias na Coreia do Sul\nDicas de locais para visitar no inverno\nRoteiro de 30 dias na Coreia do Sul\nAproveite seu roteiro na Coreia do Sul\nMuseu Seul City Wall\nZona Desmilitarizada com a Coreia do Norte (DMZ)\nPara quem pretende passar sete dias na Coreia do Sul, recomendo que comece por Seul, a capital coreana. Aproveite para descobrir mais sobre os principais pontos turísticos de Seul.\nNo primeiro dia, vá até o Portão Heunginjimun, localizado em Dongdaemun, no centro de Seul; é um lindo lugar para tirar belíssimas fotos.\nDepois continue o passeio até o Museu Seul City Wall, que é uma muralha construída para separar a cidade da zona rural, localizado ao lado da estação de metrô em Dongdaemun. O local guarda um grande tesouro de informações históricas sobre a Coreia do Sul; seus três andares mostram uma série de exposições interativas, inclusive sobre como a muralha foi construída.\nA partir daí, você pode subir a muralha até o Monte Namsan, parando em alguns atrativos turísticos; lá de cima, poderá observar como a capital coreana se expandiu além de seus limites originais. Confira mais opções para montar um roteiro em Seul.\nAproveite o percurso para ir até a N Seoul Tower, um dos principais cartões-postais de Seul. Ou seja, é daqueles lugares que, se você não foi, não esteve em Seul.\nDe lá você vai obter a vista mais bonita e panorâmica da cidade. Além de poder deixar uma recordação com os cadeados que os visitantes prendem na torre; confesso que esse foi um dos momentos mais lindos da minha viagem.\nAo fim do dia, você pode ir até o Dongdaemun Design Plaza. Inaugurado em 2014, o local se diferencia em meio à arquitetura tradicional da região. O complexo futurista possui 83.000 m². Os amantes da arquitetura vão se inspirar com o jogo de luzes harmônico entre o complexo e os prédios no entorno.\nConheça => Excursão guiada por Seul\nCaminhar pelas margens do rio Cheong-gye-cheon | Foto: Mark Pegrum, via Wikimedia Commons.\nNo segundo dia, caminhe pelas margens do córrego Cheong-gye-cheon. Essas águas já foram escondidas pelo concreto, pois eram esgoto a céu aberto e atualmente o local é um cartão-postal de Seul.\nÉ um dos lugares preferidos dos coreanos nos dias ensolarados, porém também oferece uma paisagem belíssima no inverno. Entenda como é o clima na Coreia do Sul.\nDepois, visite o Conjunto de Palácios. Adquirindo o Seul City Pass, você conhecerá os quatro grandes palácios de Seul: Gyeongbokgung, Changgyeonggung, Deoksugung, Changdeokgung e o santuário Jongmyo.\nA maioria deles foi construída entre os anos de 1392 e 1897, durante a Dinastia Joseon, fundada por Taejo Yi Seong-gye. Porém, as invasões japonesas sofridas pela Coreia abalaram a estrutura dos palácios. E, ao longo dos anos, todos eles tiveram que ser reconstruídos ou restaurados.\nPara visitá-los, será necessário um dia inteiro; vá com calçados confortáveis, pois você vai andar bastante. Confira outras dicas da Coreia do Sul que irão te ajudar muito na viagem.\nSe quiser começar pelo mais importante, visite o Gyeongbokgung Palace. O palácio está localizado no centro de Seul, mas o clima bucólico, formado pelas montanhas do Bukhansan National Park, aliado aos turistas vestindo hanbok (roupa tradicional coreana), vão fazer com que você se sinta um coreano vivendo na época da Dinastia Joseon.\nUma dica: na frente do Gyeongbokgung Palace acontece diariamente a cerimônia da troca de guarda imperial, menos na terça-feira; para assistir, vá até a entrada do palácio às 11h ou às 15h.\nAo lado deste palácio, fica o Museu Nacional da Coreia, onde a entrada é gratuita e vale a visita; depois, vá a pé até o Changdeokgung Palace, sendo que ambos ficam bem próximos.\nO Changdeokgung Palace ocupa uma grande área onde também fica o Changgyeonggung, construído para ser um palácio de verão. A construção também é conectada ao Jongmyo Shrine, templo funerário da realeza.\nOutro palácio interessante que fica no centro é o Deoksugung. Não é tão grande quanto os vizinhos, pois foi residência da realeza apenas durante a reconstrução dos mesmos, mas vale a pena.\nMercado Gwangjang é um ótimo lugar para provar os sabores típicos da Coreia do Sul.\nNo terceiro dia de viagem, recomendo a ida até o mercado Gwangjang. É lá que você vai encontrar uma grande diversidade de pratos exóticos. Depois, pegue um ônibus até a Bukchon Hanok Village.\nEssa vila, construída para os militares que guardavam os palácios na Dinastia Joseon, conserva moradias tradicionais coreanas, sendo a maioria residenciais; porém, muitas se transformaram em lojas, restaurantes em Seul, cafés e galerias de arte. Com certeza, trata-se de um dos lugares mais charmosos da capital coreana.\nÀ noite, você pode ir até o Seoullo 7017 Skypark, pertinho da Estação Seul. O parque foi construído em uma avenida suspensa que acabou sendo desativada. Para reaproveitar o espaço, foi criado uma estação de mais de 1 km, onde você pode desfrutar de uma grande variedade de cafés.\nComo ter? => Internet ilimitada na Coreia do Sul\nBanpo Bridge fica lotada de turistas à noite | Foto: Bryan Dorrough, via Wikimedia Commons.\nNo quarto dia, tire muitas fotos fofinhas na K-Star Road em Gangnam, um dos bairros mais luxuosos de Seul e também famoso mundialmente. Lá estão os Gangnamdols, ursos temáticos que representam os principais grupos de Kpop.\nCertamente o maior de todos homenageia o cantor Psy, compositor responsável por tornar não só o estilo musical conhecido mundialmente, mas também a região de Gangnam com a música “Gangnam Style”.\nÀ tarde, aproveite para desfrutar de um passeio às margens do rio Han. Você pode alugar bicicletas ou fazer piqueniques no local. Se puder, fique até a noite para ir à ponte Banpo e aprecie o maior espetáculo de show de luzes na água do mundo.\nA ponte possui cerca de 10 mil luzes de LED instaladas em 1.140 metros de comprimento que contrastam com 190 toneladas de água por minuto. Diferentes combinações de cores criam um belo espetáculo.\nDesfrute => Cruzeiro noturno no Rio Han em Seul\nO Lotte World é um parque temático imperdível em Seul | Foto: Khitai, via Creative Commons\nPara o quinto dia, minha recomendação é a mais divertida de todas: não deixe de brincar bastante no Lotte World, o maior parque temático coberto do mundo, conhecido carinhosamente como a “Disney Coreana”. Garanto que você não vai se arrepender.\nSe você gosta de conhecer museus diferentes, guarde o sexto dia para isso. Minhas recomendações são o Museu Trick Eye, onde são expostos vários cenários que brincam com a ilusão de ótica ao serem fotografados; além do famoso Museu de Cera.\nAproveite => Ingresso Lotte World com desconto\nNo último dia, saia de Seul para ir até a Zona Desmilitarizada (DMZ). Você pode comprar o pacote de um dia em que o transporte sai cedinho e volta no fim do dia. A fronteira com a Coreia do Norte fica há apenas duas horas de viagem.\nLá existem pontos de observação em que os visitantes conseguem enxergar um pedaço da Coreia do Norte, onde existem pequenos vilarejos – é questionável se realmente existem pessoas vivendo lá.\nE também podem passar por um túnel construído há décadas atrás para fins de espionagem e que atualmente está desativado.\nUm alerta: respeite todas as regras impostas pelos guias turísticos. Embora o clima entre as duas Coreias esteja relativamente tranquilo, nunca foi assinado um tratado de paz. Logo, é nítida a tensão existente entre ambas quando se chega próximo à fronteira.\nConfira => Excursão à Zona Desmilitarizada da Coreia do Sul\nPonte de Gwangan\nVai passar mais uma semana na Coreia do Sul? Ótimo! Visite cidades próximas à capital. Dessa forma, você tem a opção de não precisar se deslocar para uma acomodação em outra cidade. Falando nisso, aproveite para saber todas as opções de passeios nos arredores de Seul.\nMinha primeira recomendação é visitar Sokcho, uma cidade pertencente à província de Gangwon-do, a 150 km de Seul. O trajeto dura cerca de 2 horas de ônibus e a passagem custa W 20.100 (US$ 17,23).\nMontanhas do Parque Seoraksan | Foto: Olga Lipunova, via Wikimedia Commons.\nÉ lá que estão as belezas do Parque Nacional de Seorak-san, composto por montanhas, cachoeiras e uma vista deslumbrante para o mar. Os visitantes também podem realizar trilhas em meio à natureza.\nO parque foi nomeado pela Unesco como Reserva da Biosfera por preservar a sustentabilidade com suas mais de 2 mil espécies de animais e 1.400 tipos de plantas. Aproveite para visitar o templo budista Sinheungsa, construído no século XV.\nCaso a sua viagem aconteça no verão, indico visitar a cidade de Boryeong, também conhecida como Daecheon. É lá que acontece o Festival de Lama (www.boryeongmudfestival.com).\nA celebração ocorre normalmente nas duas primeiras semanas do mês de julho. A cidade fica a 150 km de Seul e o trajeto pode ser feito em duas horas de ônibus.\nNoite => Pub Crawl e festa nos melhores bares e clubes da cidade\nTemplo de Donggung, na cidade de Gyeongju | Foto: Jean-Pierre Dalbéra, via Creative Commons\nNo décimo dia, visite Gyeongju. Mas, para essa cidade, recomendo fazer as malas e passar dois dias nessa que já foi a capital do antigo reino de Silla entre os séculos VII e IX. Por esse motivo, alguns pontos turísticos são considerados Patrimônio Mundial pela Unesco.\nComece pelo templo de Bulguksa, o mais antigo da Coreia do Sul, onde se encontram sete tesouros nacionais do país. Se quiser caminhar mais um pouco (cerca de 40 minutos), pode visitar o templo Seokguram, uma gruta que abriga uma bela estátua de buda.\nOutro local belíssimo e histórico é o Anapji Pond, uma reconstrução do antigo complexo do palácio imperial localizada às margens do lago. O melhor horário para visitar é ao entardecer, mas leve um lanche, pois não há restaurantes próximos. Por falar em alimentação, saiba quais são as comidas típicas da Coreia do Sul.\nVocê também pode visitar o Museu Nacional de Gyeongju que reúne milhares de artefatos utilizados na época de Silla; a Yandong Folk Village também vai levar o turista a uma viagem ao passado.\nDentre os parques, destaco o Cheonmachong Tomb, um parque com vários pequenos montes, onde estão reunidas muitas tumbas de reis.\nE não deixe de visitar o Parque Nacional de Gyeongju, onde é possível fazer trilhas ou apenas aproveitar a natureza de forma mais tranquila.\nPor fim, visite o Cheomseongdae que é considerado o observatório astronômico mais antigo da Ásia. Construído pela rainha Deon-Seok (632-647), a torre tem 9,4 metros de altura e fica dentro de um complexo histórico.\nSe for inverno, não deixe de conhecer Pyeongchang (126 km de Seul), cidade que foi sede dos Jogos Olímpicos de Inverno em 2018 e possuí uma atmosfera fantástica nesta época. E falando em estações do ano, não deixe de descobrir como é o clima na Coreia do Sul antes de planejar sua viagem.\nVocê pode passar um dia divertindo-se na neve praticando snowboard no Phoenix Snow Park ou apostar em um passeio mais tranquilo ao visitar o templo Woljeongsa. Outra opção é aproveitar Parque Nacional de Odaesan.\nTire um dia para conhecer a Nami Island. Essa ilha com formato de meia lua é famosa por ser cenário do dorama coreano Winter Sonata. No local, foi feita até uma estátua do casal protagonista.\nLocalizada na cidade de Chuncheon, a Nami Island é ideal para um passeio romântico. Com W 10.000 (cerca de 9 dólares) o visitante pode pegar o barco que leva até a ilha.\nBusan é uma cidade costeira e a segunda maior da Coreia do Sul.\nEsse é o momento de fazer as malas e passar alguns dias na segunda cidade mais populosa do país, com mais de 4 milhões de habitantes. Se pretende saber o que fazer em Busan, comece tirando um dia para curtir a praia de Haeundae; o local é um dos mais movimentados da cidade, com muita música e curtição.\nSe quiser outra opção de praia com um visual incrível, vá até Gwangan. Para quem gosta de vistas panorâmicas, a Busan Tower oferece uma vista belíssima, principalmente à noite.\nNão deixe de visitar o Templo Haedong Youggung, que fica à beira mar, deixando a atmosfera ainda mais espiritual.\nMeu lugar favorito de Busan é a Gamcheon Culture Village, uma vila bem tradicional repleta de casinhas coloridas, localizada no alto de um morro. É lá que fica a estátua do Pequeno Príncipe admirando a cidade ao lado de sua amiga raposa.\nTuneis de Lava\nParque Gimnyeong Maze\nQue tal finalizar a viagem pela Coreia do Sul conhecendo a maravilhosa Ilha de Jeju?\nÉ nesta ilha que está o ponto mais alto da Coreia do Sul: a montanha Hallasan. Estando a 1950 metros acima do nível do mar, a montanha Hallasan abriga um vulcão adormecido há aproximadamente 800 anos. No cume, há uma cratera onde formou-se um lago de águas cristalinas.\nOs famosos Tuneis de Lava foram formados na época em que o vulcão estava em atividade.\nCom isso, 120 cavernas surgiram para oferecer não só diversão, mas muito material científico para estudos geológicos. Para facilitar seu planejamento financeiro para a viagem, saiba tudo sobre a moeda da Coreia do Sul.\nTire um dia para conhecer as Cavernas Manjang, que estão situadas no nordeste da ilha. Com 13 km de extensão, apenas 1km está aberto para turistas, pois pesquisadores exploram o imenso túnel que abriga algumas espécies de animais.\nNão esqueça de ir com roupas apropriadas, pois a temperatura dentro da caverna fica abaixo de 20°C.\nVista aérea da Ilha de Jeju | Foto: Republic of Korea, via Wikimedia Commons.\nE que tal um passeio mais exótico? Se você gosta desse tipo de programa, visite o Jeju Love Land (www.jejuloveland.com), um parque temático sexual que expõe 140 esculturas eróticas. As peças foram feitas por artistas graduados na Universidade Hongik, reconhecida pela faculdade de Belas Artes.\nSe você não curte essa pegada e quer partir para um outro extremo, conheça o Teddy Bear Safari. Uma espécie de museu cuja proposta é reunir vários ursinhos de pelúcia, grandes e pequenos, onde os visitantes podem interagir com eles.\nQuem não perde a oportunidade de apreciar o horizonte, não pode deixar de ir até o Seosang Ichulbong, um local que oferece a melhor vista da baía da cidade de Seogwipo.\nA subida leva uma meia hora, mas a recompensa vale a pena. Para conhecer todos esses destinos, saiba como funciona o aluguel de carro na Coreia e como é a burocracia para dirigir no país.\nPara tirar belas fotos em meio à natureza, vá até o Parque Gimnyeong Maze, uma espécie de jardim botânico com vários tipos de plantas de toda a Ásia. O atrativo mais famoso é o labirinto feito de plantas.\nOutra dica de praia é a de Hyeopjae, que faz parte do Parque Hanrim. A areia branca contrastada com o mar azul transmite paz e tranquilidade para os banhistas.\nDeu para perceber que o país oferece muitos atrativos para quem quer fazer viagens longas ou curtas durante um roteiro na Coreia do Sul. Com tantas dicas e opções de lugares para desbravar, escolha as que melhor se encaixam com seu gosto e aproveite essa experiência inesquecível.\nE se você ficou animado com a possibilidade de conhecer o país, saiba quais são os passeios imperdíveis para fazer na Coreia do Sul, que são mais procurados pelos turistas do mundo inteiro que ingressam em solo sul-coreano.\nE você, fará um roteiro na Coreia do Sul em quais cidades? Já esteve no país e tem mais alguma dica? Deixe sua resposta nos comentários!


Ministro do STJ vê ‘organização criminosa’ envolvendo cúpula do TJB | Jornal Nova Fronteira\nPublicada em 20/11/2019 às 08:43\nOg Fernandes autorizou prisões, buscas e o afastamento de quatro desembargadores e dois juízes da Bahia. As ordens judiciais foram cumpridas nesta terça-feira, 19, em operação da Polícia Federal no estado.\n“A defesa da Desembargadora Socorro vê com perplexidade a operação, desencadeada às vésperas da eleição para presidência do Tribunal, que ocorre amanhã. A incompreensão é ainda maior porque o Conselho Nacional de Justiça arquivou, mês passado, apuração com objeto idêntico que foi também acompanhada pela Polícia Federal e pelo STJ, constatando que o patrimônio de Socorro é integralmente compatível com sua renda. Ao longo de 2018 e 2019, a desembargadora franqueou todo seu sigilo – bancário e fiscal – para a Polícia Federal e para a Procuradoria Geral da República. Esta “operação” desencadeada às vésperas da escolha do novo presidente afasta pelo menos 4 votos e será obviamente decisiva para o destino político do Tribunal. A defesa colaborará prontamente para esclarecer qualquer dúvida do relator do caso no STJ”.\nAbaixo a íntegra do Pedido de Busca e Apreensão Criminal nº10-DF requerido pelo Ministério Público Federal


Prefeitura de Barra Mansa irá formar um Conselho Financeiro da cidade – Barra Mansa\nPrefeitura de Barra Mansa irá formar um Conselho Financeiro da cidade\nInício->Noticias->Prefeitura de Barra Mansa irá formar um Conselho Financeiro da cidade\nIntuito é que, junto com a sociedade, encontrem alternativas para problemas financeiros que o município enfrentará\nNa manhã desta sexta-feira, 20, o prefeito Rodrigo Drable se reuniu na Fazenda da Posse com o secretário de Finanças, Leonardo Ramos, com o controlador-geral Rodrigo Amorim, acompanhado por Anderson Brasil, o procurador do município, Dr. César Catapreta, e a coordenadora de Arrecadação, Linamar Lago, para analisar os assuntos mais graves do ponto de vista orçamentário e financeiro que a cidade enfrentará no próximo ano.\nA ideia central exposta na reunião foi a da criação de um Conselho Financeiro na cidade, para que seja realizado um estudo, junto com a sociedade, de alternativas aos problemas.\nEm 2021, a Prefeitura de Barra Mansa pagará 55 milhões de reais apenas de previdência, pensões e aposentadorias. Ou seja, mais de 10% de todo recurso da cidade. Já em 2022, esse valor aumentará para 85 milhões de reais, o que faz com que o município tenha 30 milhões a mais de despesa no próximo ano somente para arcar com aposentadoria. Drable comentou sobre o caso:\n– Nós temos hoje 90 milhões de reais de dívidas em precatórios que eu venho pagando dos governos passados. Só em relação aos processos das Organizações Sociais do governo do Jonas Marins, temos uma condenação de 42 milhões de reais para a prefeitura pagar, o que corrigindo, vai dar mais de 50 milhões. Em 2021 estamos pagando 1,2 milhão por mês, aproximadamente 15 milhões no ano só de condenações judiciais de outros governos. Esse valor vai passar dos 28 milhões só por conta dessa condenação causada pelo ex-prefeito.\nO chefe do Executivo ainda explicou o quanto isso interfere no futuro de Barra Mansa. “Com esses problemas, se torna inviável a gestão da cidade. Isso quer dizer que ano que vem, não é que teremos menos obras, teremos severas dificuldades em pagar os salários. Esses problemas, por mais que nós tenhamos tido êxito em administrá-los nos anos 2017, 2018, 2019 e 2021, daqui para frente, pela consequência dos governos passados, eles se tornam quase insuperáveis. São problemas que, mesmo criados em outras épocas, estamos enfrentando. São problemas da cidade, cuja solução é de médio e longo prazo, e quero compartilhar e oportunizar a sociedade civil para que nos deem sugestões e trabalhem com a gente na solução, porque essa conta cada munícipe vai pagar. Quero discutir isso de forma ampla e irrestrita com a sociedade civil”, declarou.\nDrable acrescentou: “Barra Mansa tem feito um enorme esforço para romper com o modelo do passado, onde as informações eram escondidas, para que da forma mais transparente possível, nós façamos a discussão das soluções. Isso, na prática, é a aplicação do tão falado compliance, que pouca gente entende, mas na prática, nada mais é do que compartilhar de forma transparente as informações do processo decisório e a manutenção da integridade”.\nSegundo o secretário de Finanças, Leonardo Ramos, a prefeitura está fazendo de tudo para melhorar a situação. “É importante deixar claro que todas as ferramentas financeiras foram utilizadas com o intuito de controlar as nossas despesas e receitas, bem como, otimizar nossos gastos, mas isso não está sendo suficiente diante do legado deixado pelo governo anterior”, afirmou.\nO controlador-geral do município, Rodrigo Amorim, também falou sobre a gravidade do caso. “Apesar dos ingentes esforços no sentido de promover a adequada execução orçamentária e financeira no município, nós estamos vislumbrando novas soluções para esses problemas que vem surgindo, que é uma preocupação de médio e longo prazo, que precisam ser enfrentadas sob pena até de colapso do sistema financeiro do próprio município e a deficiência da entrega de políticas públicas para o cidadão”, concluiu.


Chegamos ao final da primeira semana de fevereiro e isso significa apenas uma coisa: que o carnaval está mais perto. Muitas pessoas já foram atrás de suas fantasias e alegorias para a festa mais animada do ano. Porém, além das decorações corporais, também é possível tornar a casa um ambiente festivo com decoração de carnaval.\nExistem diversas formas de decorar ambientes para fazer um esquenta pré-bloquinho de carnaval ou, ainda, para receber amigos para um almoço ou mesmo montar um bailinho carnavalesco caseiro.\nSeparamos para você algumas dicas de como fazer uma decoração de carnaval fácil e divertida.\nAproveite para conferir dicas de fantasias de carnaval 2020!\nMateriais para decoração de carnaval\nOs materiais para fazer uma decoração de carnaval são simples e não demandam muito investimento.\nDentre os itens mais indicados estão as serpentinas e confetes coloridos, que podem ser espalhadas por um ambiente ou pela mesa.\nAlém disso, você pode decorar com glitter objetos simples e recicláveis como garrafas de vinho. Outros materiais, ainda, que podem ser utilizados para uma decoração carnavalesca são balões e fitas de cores diversas, assim como pompons.\nPor fim, um dos principais símbolos das decorações de carnaval são as máscaras. Elas podem ser compradas prontas ou feitas rapidamente com papelão colorido ou, ainda, EVA.\nIdéias de decoração de mesa de carnaval\nPara fazer a decoração de carnaval você pode espalhar os itens decorativos pelo ambiente ou, ainda, concentrá-las na mesa, onde podem ser espalhadas serpentinas, confetes, flores e outras coisas mais.\nCaso previsa, pode deixar máscaras coloridas sobre os pratos, acompanhando o guardanapo, ou ainda espalhadas pela mesa\nAlém disso, caso você queira pode decorar os próprios petiscos e comidinhas com tons carnavalescos.\nOutra ideia para manter o ambiente divertido e com espírito de festa é o uso de embalagens coloridas e, ainda, de mensagens espalhadas pelo ambiente, como frases de marchinhas famosas de carnaval.\nGarrafas enfeitadas para o carnaval 2020\nAs garrafas podem se tornar um dos mais belos itens de decoração para carnaval. E suas vantagens não se limitam à beleza, pois além de serem fáceis de fazer, elas ainda podem ser utilizadas em outras oportunidades, pois final inegavelmente fofas!\nAlém do glitter você também pode adicionar fitas ou outros adereços de seu gosto nas garrafas.\nVeja como é simples tornar uma garrafa de vinho num lindo adereço carnavalesco para a casa:\nHá a possibilidade, também, de fazer diversas garrafas, cada qual com uma cor.\nPor fim, as garrafas ainda podem conter flores, máscaras ou outros itens como se um vaso fossem.\nSolte a imaginação com as ideias carnavalescas!\nPor fim, solte a imaginação. Você pode rodear a mesa com fitas, ou ainda pendurá-las no teto ou nas paredes. Além disso, adereços de papel e balões podem, por si só, tornar o ambiente festivo e condizer à uma belíssima decoração de carnaval.\nCuidados: Gengibre ajuda a emagrecer e é contra celulite


IEFlash.dll Processo Windows - O que é isto?\nHome > Arquivos > IEFlash.dll Processo Windows - O que é isto?\nComo resolver erros relacionados com o arquivo IEFlash\nIEFlash.dll é um complemento para o Internet Explorer. Este complemento habilita funções adicionais para o Internet Explorer. Você pode desabilitá-lo no menu Extras (combinação de tecla Alt + X) em Gerenciar Complementos. O seguinte parágrafo provê mais informações sobre FlashFXP.\nPara corrigir os erros relacionados com o arquivo IEFlash.dll\nAtualize o FlashFXP. Você pode encontrar as atualizações necessárias no website do fabricante. (veja detalhes nos parágrafos a seguir).\nVeja mais informações sobre o IEFlash.dll no próximo parágrafo.\nInformações sobre o arquivo IEFlash.dll\nO processo FlashFXP (versão v3, v4.1) ou FlashFXP Internet Explorer Plugin (versão v3) pertence ao programa FlashFXP (versão v3, 5) da empresa IniCom Networks (www.inicom.com) ou OpenSight Software.\nDescrição: O IEFlash.dll faz parte das edições Scene e Final do programa FlashXP. Ele é uma extensão de navegador. O IEFlash.dll é também um programa de carregamento de FTP que auxilia o navegador durante o modo FTP.\nAnálise detalhada: Windows não precisa do arquivo IEFlash.dll. IEFlash.dll está localizado em uma sub-pasta de "C:\_Arquivos de Programas" - a maioria das vezes C:\_Program Files\_FlashFXP\_. Os arquivos no Windows 10/8/7/XP costumam ter os seguintes tamanhos: 191,096 bytes (89% de todas as ocorrências), 190,616 bytes, 78,120 bytes ou 96,888 bytes.\nEste arquivo .dll é um Browser Helper Object (BHO) que roda automaticamente todas as vezes que você inicia seu navegador. BHOs não são parados por firewalls pessoais, pois são idenificados pelo firewall como seu próprio navegador. BHOs são normalmente utilizados por adwares e spywares. O identificador único (ID) deste BHO é E5A1691B-D188-4419-AD02-90002030B8EE. Não tem informações sobre o arquivo. O programa não possui uma janela visível. IEFlash.dll é capaz de monitorar seu navegador. Não existem informações detalhadas deste serviço. Ele não é um componente de sistema do Windows. IEFlash.dll é certificado por uma empresa confiável. IEFlash.dll é um arquivo assinado pela Verisign. O programa pode ser desinstalado no Painel de Controle. Portanto tem 50% de chance de ser perigoso.\nO fornecedor do software Flashfxp provê informações de atualização (download.flashfxp.com ou www.flashfxp.com/download). Se qualquer problema com IEFlash.dll ocorrer, você também pode remover o programa FlashFXP v3 ou FlashFXP completamente utilizando o Painel de Controle do Windows.\nRecomendado: Identificar erros relacionados com IEFlash.dll\nImportante: Alguns malwares se disfarçam como IEFlash.dll, principalmente se estiverem em uma destas pastas: c:\_windows ou c:\_windows\_system32. Portanto verifique se o processo IEFlash.dll em seu pc não é uma "praga". Se FlashFXP foi alterado na ferramenta de busca e página inicial do seu navegador, será possível recuperar as configurações padrão do seu navegador conforme a seguir:\nSe você sabe mais sobre o arquivo IEFlash.dll, compartilhe seu conhecimento e ajude outros usuários.\nO que você sabe sobre o arquivo IEFlash.dll:\nMelhores práticas para resolver problemas com o IEFlash\nOs seguintes programas também se mostraram úteis para uma análise mais profunda: Security Task Manager examina o processo IEFlash ativo em seu computador e diz claramente o que ele está fazendo. O Malwarebytes, uma ferramenta bem conhecida de remoção de programas mal intencionados, diz se o IEFlash.dll em seu computador está mostrando propaganda indesejada, deixando a sua máquina lenta. Este programa de anúncios indesejado não é considerado por alguns antivírus como um vírus e, por isso, não é marcado para remoção.\n_c4a2fc3e3722966204fdd8.exe scheduler_proxy.exe liveupdate.exe IEFlash.dll ewpexbho.dll point32.exe adxloader.dll mshta.exe startupmonitor.exe sclauncher.exe gvtl.dll [todos]


Sertão nordestino: vale a pena conhecer? - Perguntas Rápidas - Mochileiros.com\nComo já dito acima, o sertão é muito grande, e boa parte dele recheado de história, mas é preciso saber onde procurar.\nEnfim..Tem um universo de coisas para todos os gostos. Mas esqueça a cena de faroeste que o colega aí acima colocou. O sertão é muito mais além ❤\nTá aí uma aventura que eu adoraria fazer!!! 😍


secador de cabelo taiff tourmaline ion cerâmica preto - 2000w -\nsecador de cabelo taiff tourmaline ion cerâmica preto – 2000w\nOs secadores de cabelo da Taiff geralmente possuem uma potência em torno de 2000w. Agora, existem inúmeras opções com diferentes recursos cada vez mais tecnológicos e sofisticados que devem ser analisados para descobrir qual o mais adequado para cada resultado desejado pelo usuário.\nA Taiff geralmente utiliza a potência de 2000w, pois é a que se adequa a todos os tipos de fios, podendo ser utilizada tanto no ambiente doméstico quanto no ambiente profissional. Tentando auxiliar na escolha do secador que mais atende suas necessidade serão analisados os secadores da Taiff com 2000w de potência.\nO secador da Taiff Black Ion 337 apresenta beleza, eficiência e conforto no mesmo produto. A qualidade e durabilidade de um secador profissional embutidas em um pequeno secador de uso pessoal.\nEsse modelo possui uma potência de 2000w que atende a necessidade de todos os tipos de cabelos, possuindo força para secar e modelar desde os fios mais finos e lisos até os mais grossos e cacheados e crespos.\nO motor AC Profissional proporciona maior durabilidade ao produto, uma qualidade que apenas os melhores secadores possuem. Além disso, esse motor consegue proteger os fios dos fortes jatos de ar quentes e suas alterações.\nCom a junção dessa potência e desse motor é possível se ter uma secagem extremamente rápida e sem nenhuma complicação, sendo perfeita para quem busca uma secagem veloz e eficiente.\nAinda, esse modelo tem um belo design e da cor preta fosca em alguns lugares e brilhosa em outros, ainda é adicionado um tom vermelho na parte traseira, demonstrando que até os mínimos detalhes são pensados para proporcionar um belo secador com uma cor clássica e discreta, mas com uma sutil diferença deslumbrante.\nAlém de um design exuberante, o mesmo também é ergonomicamente desenhado para um maior conforto. O Black Ion 337 é mais fácil de segurar e mais confortável para o usuário, ainda mais quando trata-se de uso pessoal.\nEsse modelo consegue combinar potência, força e eficiência em um secador pequeno e silencioso, tornando-se recomendável para o uso doméstico com as melhores características do profissional e uso pessoal.\nO cabo deste modelo, visto que é recomendado para o uso pessoal, possui um cabo que mede 1,8m, disponibilizando conforto e mobilidade sem nenhum excesso.\nApesar de pequeno, o peso do Black Ion 337 é de 725g, o que pode ser considerado pesado para alguns ainda mais quando utilizado em si próprio, podendo cansar mais facilmente se utilizado por muito tempo.\nO secador da Taiff Black Ion 388 apresenta qualidade profissional que pode ser usada no ambiente doméstico. Este possui um design clássico com toques modernos, trazendo para uma cor comum uma beleza e sutileza únicas. Além da beleza, esse modelo preza pelo conforto e eficiência adequando-se ao uso pessoal.\nEsse modelo tem uma potência de 200w. Dessa maneira, proporciona uma secagem completa e eficiente em pouco tempo. Devido a força da potência,este pode ser utilizado para todos os tipos de fios e cabelos.\nO Black Ion possui um motor AC que leva a profissionalidade para o uso pessoal. Esse motor aumenta a durabilidade do produto e ainda protege o cabelo da vazão de jatos de ar quente.\nOutra característica relacionada ao motor desse modelo é o pouco ruído produzido durante o uso, sem interferir mesmo com a potência e velocidade escolhidas pelo usuário.\nO Black Ion também possui uma chave seletora de temperatura que proporciona 4 combinações a depender da escolha de temperaturas e velocidades, possuindo botão de ar frio ideal para realizar os penteados.\nCom o intuito de cuidar da saúde dos cabelos, o Black Ion presenteia o usuário com a tecnologia que emite íons negativos durante a utilização que selam as cutículas das fibras capilares, mantendo sua hidratação natural e protegendo os fios de ações eterna danosas, assim os cabelos ficam brilhosos e macios.\nEsse modelo, visando o conforto do usuário, o secador possui um porte pequeno e pesa bem menos, com apenas 655g, ótima característica para o uso pessoal.\nBlack Ion é indicado para o uso pessoal, principalmente pelo fato de que o cabo do secador mede 1,8m, ideal para ambientes domésticos proporcionando mobilidade e não apresenta excesso para esse ambiente, já para profissionais o comprimento do cabo pode ser considerado pequeno e incômodo.\nUma característica desse secador que pode ser considerada um fato negativo seria o tamanho do plug das tomadas, que é formato 20A, em que não é aconselhado o uso dos chamados “T” ou de adaptadores para manter a segurança do ambiente.\nCabelos brilhosos e macios\nO secador Taiff Style é ideal para quem procura por um secador para uso pessoal, um secador a ser utilizado unicamente em um ambiente doméstico, considerando suas específicas características como o peso, as dimensões e as tecnologias oferecidas.\nEsse modelo possui um tamanho diminuído em relação aos setores mais usuais, medindo 21 x 8.7 x 2.15 cm, seu design ergonômico facilita o trabalho e é facilmente ajustável às mãos, tornando mais confortável para o uso próprio.\nAinda, o peso é bem mais leve que os outros secadores em geral, pesando exatamente 687g, dessa forma, torna-se mais fácil sua utilização é mais confortável mesmo que utilizada por longos períodos, repetidamente e em si mesmo.\nUm aspecto característico de secadores de uso pessoal é o comprimento do cabo que mede 1,8m, sendo perfeito para a mobilidade dentro do ambiente doméstico.\nApesar de possuir uma dimensão menor e ser mais leve, não altera em nada a potência de 2000w, o que significa que é confortável e leve, podendo ser utilizado em todos os tipos de cabelos de forma prática e eficiente.\nPara auxiliar na força do aparelho, o secador Style possui um motor AC profissional, que proporciona uma rápida secagem com menos ruído e aumenta a durabilidade do produto.\nUm diferencial desse modelo é justamente o quão silencioso o aparelho consegue ser,mesmo utilizado na potência máxima, independente da temperatura, da velocidade ou do jato de ar frio.\nEsse secador possui um possível contratempo que é a sua tomada no formato 20A (20 Ampères), ou seja, possui pinos mais grossos que o comum sendo contra indicado a utilização de adaptadores e não oferece nenhuma tecnologia de tratamento.\nFios brilhosos e com menos frizz\nSem tecnologia de tratamento capilar\nSecador De Cabelo Taiff Style Pro Prata 2000W 127V\nO secador de cabelo Style Pro é perfeito para quem procura pelo seu primeiro secador profissional,entretanto não sabe as necessidades que irá precisar no futuro. Além de possuir todas as qualidades básicas necessárias de um secador profissional, o Style ainda proporciona mais conforto, qualidade e possibilidades de uso.\nA potência do Style Pro é de 2000w, ou seja, uma potência forte suficiente para atender as necessidades de todos os tipos de fios e cabelos independentemente da espessura e tamanho. Assim, além de ser super versátil, promove uma secagem ultra rápida e eficiente.\nAuxiliando a potência e a qualidade do produto, esse modelo possui um motor AC profissional que proporciona uma secagem perfeita com um ruído diminuído e aumentando a durabilidade do produto.\nEsse modelo oferece uma secagem e uma modelagem perfeitas, além de cabelos brilhosos e com menos frizz por meio da combinação de 5 temperaturas disponíveis para o usuário, incluindo o botão de jato de ar frio\nCom o intuito de oferecer mais conforto e mobilidade para o profissional durante seu trabalho, o cabo do Style Pro mede 3m, sendo um dos motivos de ser indicado para ambientes profissionais.\nMesmo sendo indicado para ambientes profissionais, esse modelo ainda contém as melhores características dos secadores indicados para o uso pessoas, que seria a maior leveza do produto e a menor produção de ruído durante a utilização em comparação com outros secadores com mesmas características.\nO Style Pro não possui nenhum tratamento visando os cuidados com os fios ou proteção das fibras capilares.\nSecador Taiff Tourmaline 2100W 220v\nO secador Taiff Tourmaline já é muito conhecido no ambiente profissional, contudo sua atualização trouxe mais tecnologia e potência. Esse modelo apresenta um secador com uma beleza clássica e refinada, potência e cuidados com os fios de cabelo, além de dar conforto e mobilidade.\nA potência desse modelo é de 2000w. Dessa maneira, proporciona uma secagem rápida e perfeita em todos os tipos e comprimentos de fios,desde os finos e lisos até grossos e cacheados/crespos e curtos ou longos.\nEsse modelo é recomendado para ambientes profissionais devido ao tamanho do seu cabo que mede 3m, possibilitando uma maior mobilidade e conforto para o profissional.\nO Tourmaline possui uma chave seletora que proporciona 5 possíveis combinações, dependendo da temperatura, da velocidade e do botão ar frio acoplado ao aparelho.\nA novidade deste modelo é justamente o botão de jato de ar frio que funciona no modelo de botão de “click”, ou seja, não é necessário ficar pressionando o botão durante todo o uso, diferentemente de outros secadores que possuem a mesma função.\nO Tourmaline também apresenta tecnologia que cuida da saúde dos fios, consequentemente deixando-os mais brilhosos e macios por mais tempo, além de diminuir o frizz.\nIsso se deve a junção da tecnologia da cerâmica com íons negativos e de turmalina. A primeira tecnologia mencionada protege os fios da mudança brusca de temperatura entre jatos mais fortes e quentes. A tecnologia que emite íons negativos sela as cutículas e as mantém hidratadas e protegidas.\nA turmalina potencializa os efeitos da tecnologia de liberação de ions negativos.\nO Tourmaline é mais leve que outros secadores que possuem a mesma finalidade, contudo ainda pode ser considerado pesado dependendo da quntidade de uso sem descanso. Além disso, este modelo não possui um motor AC Profissional que aumenta a durabilidade do produto.\nVeja também secador de cabelo taiff 2000w\nBotão de jato de ar frio com clique\nSem motor AC Profissional\nQual a potência do secador Taiff?\nA Taiff possui inúmeros modelos de secadores com diferentes potências cada um, além, alguns modelos ainda possuem potências diferentes para o mesmo produto.\nA potência mais baixa da Taiff é de 1700 watts, geralmente utilizados em secadores recomendados para o uso pessoal e é recomendada a sua utilização em fios lisos e finos.\nA maioria dos modelos possuem potência igual ou em torno de 2000w, visto que esta consegue abranger todas as possibilidades de fios e cabelos,trabalhando com excelência eficiência todas as vezes.\nPotências acima de 2000w, como por exemplo os secadores com 2400 a 2700 watts, que possibilitam uma secagem ultra-rápida juntamente com tecnologias mais avançadas, principalmente em relação aos cuidados com os fios, recomenda-se uso apenas por profissionais da área.\nEssa recomendação existe devido ao risco que a alta potência pode causar nos fios caso utilizada de maneira inadequada e prejudicial.


Atendimentos sobre tributos e taxas passam a ser agendados via Internet em Santos - Diário do Litoral\n22 NOV 2019Por Da Reportagem21h00\nOs primeiros atendimentos agendados serão realizados em 2 de dezembroFoto: Reprodução\nO contribuinte que precisar de informações ou esclarecer dúvidas a respeito de tributos, taxas e licenças da Prefeitura de Santos já pode agendar, via internet, o seu atendimento pelo Departamento de Administração Tributária (Deatri), da Secretaria de Finanças.\nA medida tem como objetivo trazer mais comodidade ao contribuinte, com mais rapidez e eficiência. Os primeiros atendimentos agendados serão realizados em 2 de dezembro.\n"Muitas vezes, a pessoa não consegue ter a dúvida dela esclarecida ou problema resolvido de forma imediata pela nossa necessidade de desarquivar algum processo ou consultar outro setor, por exemplo. Com o agendamento, a resposta estará disponível para o contribuinte quando ele chegar", destaca Alexandre Magno Souza Marques, chefe do Deatri.\nAtendimentos presenciais sem agendamento continuarão a ser realizados, mas quem se cadastrou via internet terá preferência.\nBasta acessar o link do Sistema de Agendamento de Serviços do Santos Portal e inserir o número do CPF e senha. Caso o contribuinte seja um novo usuário, deve clicar em 'Novo Cadastro' e preencher o que for solicitado.\nApós entrar no Sistema de Agendamento, optar por 'Agendar Serviço'. Depois, selecionar a opção desejada, escolher a data e o horário que deseja ser atendido, bem como outras informações complementares exigidas.\nO sistema também permite consultar o agendamento feito, sendo possível desmarcá-lo e reagendá-lo conforme a necessidade do contribuinte.\nAssuntos disponíveis para agendamento\n- Código de acesso bloqueado (alvará de licença)\n- Informações sobre decisão de processos de pedidos de anulação ou cancelamento de taxa de licença\n- Informações sobre decisão de processos de pedidos de restituição ou compensação de taxa de licença\n- Informações sobre andamento de processos de cancelamento ou anulação de Dívida Ativa\n- Dúvidas sobre andamento de processos de pedido de reconsideração para ingresso no regime do Simples Nacional\n- Informações sobre andamento de processos de desconto de 50% para profissionais da área da saúde, conforme Lei Complementar nº 294 de 22/12/1997 regulamentada pelo Decreto 3.433 de 11/10/1999\n- Informações sobre andamento/indeferimento de processo de benefício para ME e EPP\n- Informações sobre decisão de pedidos de anulação ou cancelamento de ISS fixo\n- Informações sobre decisão de pedidos de compensação ou restituição de ISS fixo\n- Informações sobre decisão de pedidos de anulação ou cancelamento de taxa de coleta de RSSS (lixo séptico)\n- Informações sobre decisão de pedidos de restituição de taxa de coleta de RSSS (lixo séptico)\n- Dúvidas sobre andamento de processos de revisão de atividade cadastrada\n- Dúvidas sobre andamento de processos de revisão de taxa de coleta de RSSS (lixo séptico)\n- Outras dúvidas - taxa de coleta de RSSS (lixo séptico)\n- Dúvidas sobre andamento de processos de Revisão de Taxa de Licença\n- Dúvidas sobre cobranças de Taxa de Licença, ano corrente\n- Dúvidas sobre cobranças de ISS Fixo, ano corrente\n- Dúvidas sobre obtenção de Licença Provisória para Funcionamento\n- Dúvidas sobre inscrições municipais baixadas "de ofício"\n- Solicitação de registro de documentos no cadastro de vistorias fiscais: AVCB - Licença Sivisa - ANTT - Cetesb.


Quanto Custa Aluguel de Escadas Extensivas Vila Marisa Mazzei - Aluguel de Escada Plataforma - Disk Andaimes Aluguel de Escadas e Andaimes\nA busca por quanto custa aluguel de escadas extensivas Vila Marisa Mazzei tem se tornado cada dia mais comum, atendendo a diferentes necessidades e oferecendo estabilidade durante o seu uso. Na prática, este item pode ser considerado muito versátil, desempenhando o seu papel em diferentes nichos, sendo essencial contar com itens fabricados em conformidade com as normas atuais.\nUsufrua do quanto custa aluguel de escadas extensivas Vila Marisa Mazzei\nAos que desejam investir no quanto custa aluguel de escadas extensivas Vila Marisa Mazzei, podem ter como apoio os produtos oferecidos pela Disk Andaime, uma empresa especializada e qualificada, que tem como objetivo levar qualidade e preço justo, fidelizando seus clientes com o melhor atendimento e produtos! Entre em contato agora mesmo e obtenha mais detalhes!\nVocê busca por quanto custa aluguel de escadas extensivas Vila Marisa Mazzei? Conte com a Disk Andaimes para solicitar serviços do ramo de Locação De Andaimes E Escadas, por exemplo, Aluguel De Andaimes, Escada Extensiva, Andaime Tubular, Locação De Andaimes, Andaime Aluguel e Aluguel De Escadas. A empresa conta com um time de profissionais qualificados para o serviço, além de investir em equipamentos modernos, que se ajustam a sua necessidade. Desenvolvemos cada trabalho de uma forma profissional e objetiva. Com isso, conseguimos disponibilizar outros trabalhos, como Andaimes Tubular e Escada Plataforma Industrial. Saiba mais entrando em contato com nossa empresa, sanando assim as suas dúvidas sobre os serviços e produtos disponibilizados pelo ramo com a melhor marca.\nPara saber mais sobre Quanto Custa Aluguel de Escadas Extensivas Vila Marisa Mazzei\nO conteúdo do texto "Quanto Custa Aluguel de Escadas Extensivas Vila Marisa Mazzei" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Minha Dieta Diária: Dia Oficial de Pesar - 54kgs\nDia Oficial de Pesar - 54kgs\nGraças a Deus e a meu esforço, de segunda até hoje, consegui perder 2,7kgs! No saldo da semana completa foram 600g a menos e o saldo do mês de Agosto foi positivo! No total do mês, perdi também 600g!\nHoje a noite tenho orientação da monografia... essa fase final está sendo bem custosa... mas estou tentando não me estressar tanto, pois estava me prejudicando... já convidei a coordenadara da área para participar da minha banca na apresentação, mas ainda não tive resposta... só depois da resposta que vou poder marcar a data da entrega e apresentação!\nSobre o fim de semana, amanhã eu tenho uma festa surpresa de aniversário do namorado da minha prima e domingo vou almoçar com meu pai, pois sábado é aniversário dele... Neste fim de semana, decidi não beber nada alcóolico, pois bebi nos últimos fins de semana e o resultado das segundas não foram bons... quem sabe, sem bebida o resultado na segunda seja menos mal... Claro que também vou tentar me controlar ao máximo em relação a comida! Vamos ver se vou conseguir!!!\n- suco de abacaxi com couve, gengibre, farelos e linhaça\n- 01 cachorro quente com pão francês\nLanche da Tarde - 10:35\n- 01 kiwi\nAlmoço - 12:15\n- salada: alface, tomate, beterraba, brocolis com alho, kani, ervilhas, couve refogada\n- 01 colher de ovos mexidos\n- filé de cação assado\n- Eqlibri de mussarela de bufala e manjericão\n- 03 fileiras de Crunch\n- 02 pães de queijo\n- soufle de legumes\n- asa frango assado\nTags cardapio, dieta, emagreci, fim de semana, orientação da monografia, saldo do mês\n(¯`·.¸¸. °ºFabiº° ;-.¸¸.·´¯) 26 de agosto de 2011 07:09\nEsta ótima JOana, Parabéns viu... Comporte-se nesse findi.\nMaria 26 de agosto de 2011 07:59\nPARABENS JOANA, TE ADMIRO, PQ ÉS BEM DETERMINADA1 BJOS\nGilva 26 de agosto de 2011 08:23\nTCC é isso mesmo viu, dá um trabalho mas vale a pena será mais uma realização na sua vida.\nemagrecendo com saude 26 de agosto de 2011 11:20\njoana! Parabens, vc emagreceu bastante esta semana..\nLeDesigner 26 de agosto de 2011 13:48\nObaaaa!! Que coisa mais boa esse emagrecimento mulher..nooossa!! É por isso que tu te permite no findi...sabe que é poderosa e que recupera na semana! Beijos!\nZana 26 de agosto de 2011 15:57\nseu peso está lindo e vc de parabéns por tanta força e determinação.\nDani Páscoa 26 de agosto de 2011 16:43\nMeu sonho esse peso!!!!\nPapillon 27 de agosto de 2011 01:03\no q são 23 fileiras de crunch??? não entendi...\nmuito legal ver seus cardápios, inspiram a gente e tbm dá pra ver nos deslizes q vc é humana.\ne afinal de contas, a vida tem que ter os prazeres, as empadas, os chocolates, senão tudo perde o sentido, creio eu...\nBruxa do 203 28 de agosto de 2011 13:22\nParabéns! Eliminar 2,7 em plena época de monografia não é para qualquer um. Que conquista!\nDê 28 de agosto de 2011 13:52\nOi Amiga passando pra desejar ótima semana,...bjim Dê\nFada Oxy 28 de agosto de 2011 14:28\nparabens esta muito controlada\nResumo do FDS - Aniversários\nPrêmio Sorteio Blog da Paula!\nMédico - Otorrino\nResumo do FDS - Aniversário namoro\nDia Oficial de Pesar - 54,6kgs\nJapa + Selinho\nResumo do FDS - Feriado\nDia Oficial de Pesar - 54,3kgs\nResumo do FDS - Festa Suprasumo\nFim do Curso SAP\nResultado Sorteio Blog da Paula\nResumo do FDS - Encontro Japa


Nas bancas onde esse produto pouco convencional está d... A Polícia Federal concluiu este inquérito dos Portos e indiciou Temer por corrupçãeste passiva, lavagem por dinheiro e organização criminosaJá fui diversas vezes usando meus pequenos e nãeste me canso! Para quem está planejando ir para lá, selecionei ESTES melhores lugares de mo\nO valor pago será restituído pelo mesmo meio do pagamento utilizado na adquire. De modo a mais informações, verifique nossa Política de Trocas e Devoluções.5Lulinha: do caminho das antas ao apartamento do R$ seis milhões. Ou: Este filho qual sai ao pai não degenera. Ou ainda: Este sítio das delícias“Toda a advocacia acaba atingida pelo\nAs imagens sãeste meramente ilustrativas do um Resultado novo com exemplos de unidades de que apresentam sinais por uso, ESTES quais podem vir a ou não estar presentes na unidade posta à venda. ESTES suplementos alimentares usados são exibidos pelo site com o selo Utilizado para que se destaquem dos demais suplementos alimentares. GARANTIANunca\nOutro super assunto era a beleza por uma DE mais queridas amigas da noiva Cecília, Loreta Gama, natural Muito mais magra, qual atraiu também igualmente similarmente identicamente conjuntamente a atenção de Carlos Eduardo Veiga, homônimo do noivo, um veterinário bonitãeste e viúvo, morador do Itaipava. Os dois dançaram a noite toda…42 O S\nDo modo a comentar você precisará entrar utilizando seu usuário e senha do Abril Accounts ou tomar login atravé especialmentes do Facebook ou do Google+E não há tropeiro pelo Morro da Garça, no famoso Circuito Roseano, de que não haverá de lhe lançar razão…Se o seu navegador não te perguntar, tente esses passos: Pelo topo da sua próp


Campeões Borges e Cabral encontram Rocha e Falcão na final do Campeonato Nacional | Raquetc\nCampeões Borges e Cabral encontram Rocha e Falcão na final do Campeonato Nacional\n11 de Novembro de 2021, 17h56\nOEIRAS — Nuno Borges e Francisco Cabral, campeões em título, qualificaram-se esta quinta-feira para mais uma final de pares no Campeonato Nacional Absoluto/Taça Guilherme Pinto Basto. Desta vez, o maiato e o portuense vão ter pela frente Henrique Rocha e Gonçalo Falcão.\nPrimeiros cabeças de série, Nuno Borges e Francisco Cabral venceram Frederico Gil e Pedro Araújo por 7-5 e 6-3 nas meias-finais desta quinta-feira para somarem a sétima vitória consecutiva lado a lado, dado que chegaram ao Jamor com os troféus de campeões do Challenger de Tenerife nas bagagens.\nCampeões em título, Nuno Borges (“vice” em 2014 com Gonçalo Falcão) e Francisco Cabral (que também venceu o Campeonato Nacional Absoluto em 2016 e 2019) vão disputar a final contra Henrique Rocha e Gonçalo Falcão, que levaram a melhor sobre Tiago Cação e Miguel Gomes no match tie-break, por 6-0, 3-6 e 10-7.\nEnquanto Henrique Rocha garantiu a primeira presença da carreira na final de um Campeonato Nacional Absoluto, para Gonçalo Falcão a decisão desta sexta-feira será a sétima entre singulares e pares masculinos: o tenista de 33 anos foi vice-campeão de singulares em 2011, vice-campeão de pares em 2013 (com Frederico Silva) e 2014 (com Nuno Borges) e campeão em 2008 (ao lado de Nuno Páscoa), 2012 e 2018 (ambos com Gonçalo Pereira).\nA final de pares masculinos está marcada para não antes das 14h30, dependente do tempo de descanso de Nuno Borges e Francisco Cabral, que não antes das 11h30 disputarão as respetivas meias-finais de singulares (contra Luís Faria e Pedro Araújo).


dicas para largar o vicio - Corpo Mente Saúde\nComo Parar de Fumar – Dicas Para Largar o Vício\nPor Monica Noslig em 15/10/2015\nComo Parar de Fumar – Dicas Para Largar o Vício Para Sempre. Você está pronto para largar o vício? Existem diferentes maneiras de parar de fumar. Algumas funcionam melhor que outras. Mas o melhor plano é você quem deve escolher. Considere analisar em qual plano você se adaptaria melhor: Sozinho (sem ajuda externa). Cerca de 90% das pessoas que tentam parar de fumar fazem sem apoio externo - sem ajudas, terapia ou medicamento. A maioria das pessoas tenta seguir deste modo, embora não seja … [Read more...]\nFiled Under: Dicas de Saúde, Saúde Tagged With: como parar de fumar, dicas para largar o vicio, dicas para parar de fumar, fumante, fumar, fumo, nicotine, parar de fumar, remedio para parar de fumar, tabaco, tabagismo, vicio


PM prende ladrões sequestradores em São Miguel - Jornais em foco\nO fato ocorreu na noite da quarta-feira desta semana (29/08). Policiais militares do 24º Batalhão receberam informação a respeito de um roubo ocorreu numa casa no balneário de São Miguel, Biguaçu, cujos moradores ficaram em cárcere privado.\nDe acordo com as vítimas, eram cinco os bandidos que participaram da ação.\nDepois de “bem sucedidos” na primeira casa, os vagabundos partiram para uma casa na praia Bento Francisco, próximo da PRF (Polícia Rodoviária Federal), no KM 192 da BR-101.\nA PM chegou próximo ao local e conseguiu identificar a ação dos bandidos dentro da casa. Foi quando um dos bandidos tentou despistar os policiais dizendo-se morador da residência, mas os PMs não caíram no papo furado do vagabundo.\nAí o ladrão sacou a arma e passou a atirar contra os policiais, que revidaram o fogo. Na “muvuca”, os assaltantes ficaram a mula pelo fundo da casa pegando a praia Bento Francisco e correndo rumo norte, isto é, para São Miguel.\nOs PMs precaveram-se chamado o apoio do ultra bem treinados “Rambos” do BOPE (Batalhão de Operações Especiais), elite da polícia que é o “terror” da bandidagem tal como o soldado Rambo.\nNa corrida, três dos bandidos encontraram numa casa fazendo uma família refém, mas os policiais fizeram o cerco e conseguiram render os bandidos. A família foi libertada sem ferimento, a não ser o enorme susto inevitável diante de uma situação inusitada como essa, típica de cinema.\nA PM recuperou tudo que foi roubado nessa onda de roubos na região de São Miguel e Praia Bento Francisco.\nOs três vagabundos presos do bando de cinco foram levados para a Central de Polícia de São José.\nTags\t#Bandidos presos\t#Batalhão de Operações Especiais (BOPE)\t#BOPE\t#Central de Polícia de São José\t#home_destaque\t#Praia Bento Francisco\t#PRF\t#São Miguel\t#Sequestradores\t#Sequestro\t#Tentativa de sequestro\t#Troca de tiros


Passou fome para pagar o curso de Direito. Hoje trabalha no Gabinete Jurídico e quer ser como o vice-presidente | Jovens da Banda\nHome Reportagens Passou fome para pagar o curso de Direito. Hoje trabalha no Gabinete Jurídico e quer ser como o vice-presidente\nÉdmio Flávio Fernando tem 30 anos. Natural do Lubango, aos 19 anos, o jovem teve que trocar sua terra natal por Luanda a procura de formação universitária. Na capital angolana, Édmio enfrentou várias dificuldades, desde a falta de casa e, até já passou fome, para beneficiar os estudos. Hoje Édmio é formado em Direito e trabalha no Gabinete Jurídico do Ministério da Indústria e ambiciona ser político como o vice-presidente Bornito de Sousa.\nDepois de ter passado infância na província do Namibe, o jovem desloca-se para Lubango e é lá onde vive a adolescência. A vontade de fazer o superior obriga-o a deslocar-se à Luanda. Já na capital do país, em 2010, começa a frequentar o curso de Direito.\n“No primeiro ano vivi com um tio. As dificuldades de habitação fizeram-me arrendar uma casa e aí comecei a ser homem. Tive que passar dias à fome para pagar a faculdade. Sempre admirei a educação do Doutor Bornito de Sousa. Quero ser um politico como ele, manifestou-se.\nÀ JdB o jovem revelou que a paixão por Direito surge por influência da família que, na sua maioria, formou-se em Ciências Sociais.\nCom o espirito da juventude nas veias, Édmio, ambiciona participar do progresso e desenvolvimento do país de uma outra forma ” mesmo que seja fazer politica”, revela.\nA inspiração no vice-presidente da República, deve-se à educação integral e o seu posicionamento como político.\nAgora Orgulhoso com a sua trajetória, Édimio só vem somando sucesso atrás de sucessos.\nApesar de considerar-se do interior o jovem da banda, nunca pensou em por pôs frente os vícios da bebida ou da droga, antes apostou nos estudos e hoje trabalha como técnico da Justiça, no Gabinete do Ministério provincial da Indústria.\nSempre com intenções de ajudar Angola a crescer, agora deseja estar no centro de decisão do país, por isso procura diariamente sementar o seu futuro que acredita esta a bom caminho.\nPara si é necessário se criar modelos para os jovens porque, crê, muitos dos modelos ao anteriores encontram-se falidos.\n“os jovens precisam se reconstruir e se restruturar. Os jovens precisam ter um projecto de vida. Os mais velhos que antes serviam-nos de exemplo, hoje estão falidos”, lamentou.


Entre da Vinci e Lúcifer - Para Além do Código da Vinci-2, René Chandelle - Livro - Bertrand\nPara além de terem abalado a hierarquia da Igreja católica e um grande sector da sociedade, as ideias controversas sobre o cristianismo tratadas por Dan Brown no seu best-seller O Código da Vinci levaram também uma grande parte do público a procurar outras fontes de informação, de modo a tentar esclarecer as inúmeras questões que a narrativa encerra.\nEntre da Vinci e Lúcifer apresenta-nos a essência do enigma desvendado, o lado mais obscuro do mistério revelado.\nSerá a dinastia merovíngia constituída pela descendência de Jesus e de Maria Madalena?\nConheça as tentativas levadas a cabo pelo Vaticano para ocultar uma parte fundamental da História sagrada.\nQuais as actividades secretas dos Cavaleiros do Templo e do Priorado de Sião e a sua existência no mundo actual?\nQuem são e quem perseguem os Illuminati?\nConheça as novas revelações que permitem decifrar o maior enigma de todos os tempos!\nISBN: 9789723323320 Ano de edição ou reimpressão: 11-2006 Editor: Editorial Estampa Idioma: Português Dimensões: 140 x 204 x 7 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 152 Tipo de Produto: Livro Coleção: Hermética Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Esoterismo\nPack A Missão de Portugal\nEntre da Vinci e Lúcifer - Para Além do Código da Vinci-2 de René Chandelle


O clima organizacional influencia no desempenho e na motivação dos colaboradores. É ele o responsável por ter ou não uma equipe coesa, produtiva e engajada. Mas melhorar clima organizacional não é uma tarefa simples: o líder precisa tomar as rédeas de sua equipe e favorecer um...\nA delegação de tarefas é uma atividade sumariamente estratégica. Seu objetivo é descentralizar as ocupações das mãos do líder e organizá-las melhor, entregando-as para pessoas que podem executá-las. Mas para que isso aconteça, é necessário que o líder conheça sua equipe e esteja disposto a...\nVocê sabia que o desenvolvimento de equipes nas organizações está diretamente relacionado com a comunicação? Isso ocorre pelo fato de que empresas com um departamento de endomarketing e comunicação interna bem estruturados conseguem maior assertividade para treinar equipes e engajar colaboradores. No post de hoje, falaremos um pouco...\nComo você já deve saber (e muito bem!), seja em casa ou na empresa, cada dia de trabalho é diferente dos anteriores. Em alguns, sua equipe tem um rendimento acima da média. Em outros, abaixo do esperado. O problema surge, porém, quando o índice de produtividade é...


Três são presos em operação da PM após tiroteios na Vila São Lucas\nTrês são presos…\nDepois que a Polícia Militar (PM) intensificou o patrulhamento na Vila São Lucas, no aglomerado da Serra, na região Centro-Sul de Belo Horizonte, três homens foram presos nesta quarta-feira (26) suspeitos de envolvimento nas trocas de tiros que aconteceram no bairro entre o último sábado e segunda-feira. De acordo com os militares, os presos integram a gangue da Vila Del Rey, que tem disputado os pontos de vendas de drogas na região com a gangue do Pau Comeu.\nDesde a manhã desta terça-feira (25), equipes do Tático Móvel e do Grupo Especializado de Policiamento em Áreas de Risco (Gepar) estão auxiliando os policiais da 127ª Companhia da PM no exercício de rondas ostensivas pelas ruas e becos da vila. “Pelo menos até o fim desta semana, vamos fazer incursões planejadas, uma vez que identificamos alguns membros e sabemos do confronto entre as duas gangues”, explicou o tenente Mauro Lúcio, do Tático Móvel.\nNos dois dias de operação, além da prisão dos três homens, a PM apreendeu dois revólveres, uma pistola, munições de calibre 38, cartuchos de 9 milímetros e três rádios comunicadores. Os suspeitos foram encontrados no beco “Dona Balbina”, na companhia de outros dois homens, que conseguiram fugir. Os detidos foram levados para a Central de Flagrantes III, da Polícia Civil, no Barreiro.\nRotina. Apesar do clima de relativa tranquilidade no morro, os moradores da Vila São Lucas relataram a O TEMPO que, pelo menos desde sábado, trocas de tiros têm sido ouvidas à noite, sendo que na última segunda-feira, o tiroteio foi de uma intensidade maior. Boatos de que haveria um toque de recolher chegaram a circular, mas foram desmentidos por moradores e pela PM.


Humildade | Pensamentos na Aldeia\nHumildade: uma colecção de frases, citações, mensagens e pensamentos. A humildade consiste em nos considerarmos a nós mesmos com verdade, sem pretendermos ser mais do que somos realmente.\nÉ preciso coragem para ser imperfeito\nÉ preciso coragem para ser imperfeito. Aceitar e abraçar as nossas fraquezas e amá-las. E deixar de lado a imagem da pessoa que devia ser, para aceitar a pessoa que realmente sou.\nBaixar a fronte e pedir ajuda\nNão queiras ser como aquele catavento dourado do grande edificio; por muito que brilhe e por mais alto que esteja, não conta para a solidez da obra. – Oxalá sejas sempre como um velho silhar oculto nos alicerces, debaixo da terra, onde ninguém te veja; por ti não desabará a casa.\nHavia matéria para um homem digno e para um patife\nÉ pena que a natureza fizesse de ti um só indivíduo. Porque havia matéria para um homem digno e para um patife.\nPara nos apercebermos da enormidade da nossa ignorância\nNecessitamos de um grande conhecimento só para nos apercebermos da enormidade da nossa ignorância.\nDiferença entre o bem e o mal\nSe ainda não se casaram\nSe quiseres que uma coisa se faça\nMuitos pais dão tudo a seus filhos\nSe dissermos que a beleza abandonou o mundo


Não - Acredita em Ti e Voa!\nleva só a tua mochila\nFormadora Voa Voa, 12.12.18\nÁs vezes, precisamos de aprender a dizer "não".\nNão a quem não tem tempo para nós, não a quem só quer saber da nossa vida por coscuvilhice, não a quem não respeita as nossas vontades, não a quem nos julga nas costas, não a quem só nos procura nos momentos de aflição, não a quem nada acrescenta e só tira de nós paz, saúde e energia.\nÉ preciso dizer não a quem nos sobrecarrega com a sua mala da vida e esquece-se que nós também temos a nossa mala e a nossa própria bagagem.\nA vida é curta, é passageira e é simples, mas nós somos peritos em complicar tudo, em tornar a vida mais pesada e em perder tempo com o que não merece a nossa atenção.\nPosso dar-te um conselho? Apoia quem amas, cuida dos teus e ajuda-os, mas não carregues uma mala para além da tua... é pesado demais e vais perder toda a tua força, toda a tua energia e não mereces isso.\nLeva contigo uma mala com o essencial e, se possível, explica aos outros como é importante caminhar com a mala leve!\nPS: Sim ao que queres, Não ao que não queres ok? É simples, não compliques!


Braga (Encerrado) » 2012 » outubro\nInformação aos leitores do blog\n21 de outubro de 2012 8\nA partir dessa segunda-feira, dia 21, o blogueiro terá 10 dias de folga, até dia 1 de novembro. Férias no jornal.\nNão significa que o blog ficará completamente inativo no período, mas as postagens certamente serão em intervalos maiores. Seguirei acompnhando os jogos e tudo mais que envolve os assuntos preferidos por aqui, na medida do possível.\nÉ isso. Abraço a todos.\nEmbolou a briga pelo título na Série B\n20 de outubro de 2012 19\nO jogo não foi exatamente um jogaço, foi morno. Mas o resultado não foi ruim para o Tigre, empate em 1 a 1 com o Paraná, em Curitiba.\nCom 65 pontos, lidera a Série B. Mas a rodada tornou mais picante a briga pelo título. O Goiás estraçalhou o Avaí (veja post) e o Vitória, caindo de rendimento, perdeu em casa para outro em ascensão, o Atlético-PR. O trio já tem aceso garantido, mas na briga pela taça o Tigre e o Goiás parecem mais afiados do que o rubro-negro baiano. Essa, sim, só se define na última rodada.\nA quarta vaga do acesso tem cada vez mais as cores do Atlético-PR, que cresceu na hora certa e já é quarto colocado, tirando de lá (felizmente) o sem torcida e sem graça São Caetano.\nO Joinville venceu o CRB no primeiro jogo sem Leandro Campos. Está vivo na briga, ainda que eu ache muito complicado simplesmente porque o JEC não consegue somar pontos longe da Arena. Quando terminar a Série B, me parece que os tricolores (ainda que não devam, a campanha é muito acima das expectativas iniciais) vão lamentar os pontos perdidos para Barueri e Ipatinga,além do empate em casa com o São Caetano.\nTambém teve catarinense na Série C. E a Chapecoense é outra que não consegue ser feliz longe de casa. No Rio, perdeu para o Madureira, que entrou na rodada ameaçado de rebaixamento conseguiu se livrar, e viu uma classificação tranquila se transformar em tensão na última rodada. Foi parar no limite do G-4 e pode até sair da zona de classificação se o Caxias (RS) vencer neste domingo em casa. Porém, se o Verdão vencer em casa o já rebaixado Tupi (MG), passa ao mata-mata sem depender de ninguém. Aí, convenhamos: se não vencer o lanterna em casa, é porque não merece mesmo… O problema agora é quem a Chape vai enfrentar no mata-mata que vale o acesso. E o pior, provavelmente decidindo (muito) longe de casa.\nE o Avaí, hein?\n20 de outubro de 2012 22\nFala sério, tá certo que o time já está em clima de Feliz, 2013, mas também não precisava apanhar dessa forma em casa.\nGoleada daquelas para mostrar que todos os problemas (desorganização, salários atrasados, time cheio de deficiências) venceram no final. O Avaí sucumbiu.\nA lamentação de Evando no final do jogo com o Goiás, uma piaba impiedosa de 4 a 1 que poderia até ter sido maior, é o espelho da situação. Um dos poucos jogadores raçudos, com história no clube, diante de um elenco apático.\nQue a despedida da Série B 2012 não seja assim tão deprimente para o torcedor avaiano.\nAh, e fica a dica para o torcedor do Tigre. Pelo jeito, é com o embalado Goiás que o Criciúma vai disputar o título da Série B nas rodadas finais.\nSérie D do Brasileiro será menor em 2013\n19 de outubro de 2012 7\nPéssima notícia para o Metropolitano:\nA CBF confirmou nesta sexta-feira o que já vinha sendo especulado nos últimos dias (inclusive falei da possibilidade na minha coluna de quinta-feira no Santa).\nA Série D do Brasileiro de 2013 será mais enxuta, vai reduzir de 40 para 32 clubes. Pela divisão, Santa Catarina terá apenas uma vaga (e não mais duas), e ela sairá da Copa SC, em andamento (e só porque o regulamento já determinava isso, que fique claro). O Catarinense 2013 não dará vaga no torneio nacional, pelo menos nesse primeiro momento.\nOu seja, em termos práticos a coisa ficou preocupante para o Metropolitano. Ou ganha os dois jogos que restam na Copinha (contra Marcílio Dias e Camboriú) e vai à final, ou em 2013 o ano do Verdão vai terminar em abril, logo após o Estadual, o que representaria um gigantesco retrocesso e comprometeria de forma muito séria o planejamento do clube. Ir à final, se for contra o Joinville, o que determina a lógica, garantiria a vaga na Série D e também a vaga na Copa do Brasil, já que o JEC deve garantir a presença dele pelo ranking da CBF.\nConclusão, o prejuízo daquela lambança do Metropolitano em Camboriú na estreia da Copinha ficou muito maior, pode comprometer inclusive os planos de crescimento do clube. Bonito, né? É bom que os jogadores que estavam em campo naquele papelão agora chamem a responsabilidade para consertar a situação.\nOutra conclusão: para os chamados pequenos (além do Metrô, Ibirama, Camboriú e os recém promovidos Guarani de Palhoça e Juventus de Jaraguá do Sul), o Catarinense 2013 não oferecerá atrativo algum se não servir de sparring para os cinco grandes. Brilhante…\nMetropolitano terá sede nova e loja exclusiva\n18 de outubro de 2012 33\nA diretoria do Metropolitano apresentou na manhã desta quinta-feira o layout da nova sede administrativa e a loja temática do clube, localizada na esquina da Avenida Beira-Rio com a Rua Rodolfo Freygang, Centro da cidade. A proposta é buscar uma aproximação com sócios e torcedores. Segundo a diretoria, a loja deve estar funcionando até o fim do ano.\nO prédio locado pelo Clube conta com dois pisos. No primeiro funcionará a loja conceitual, onde o torcedor encontrará mais de 250 itens de produtos licenciados e personalizados com a marca Metropolitano. No mesmo local, em outro nível, haverá uma sala para atendimento ao sócio. No piso superior vai funcionar a sede administrativa do Metrô, com sala de reuniões e departamentos de futebol, financeiro, cobrança e administrativo. Estrutura que hoje opera na Itoupava Central, distante de tudo e de todos.\n“É o momento do Clube ampliar a sua visibilidade e se aproximar ainda mais do torcedor”, destacou Erivaldo Caetano Júnior, o Vadinho, presidente do Metropolitano.\nUma baita iniciativa, mais um passo importante do Metropolitano para se consolidar como clube da cidade e se aproximar de forma ainda mais definitiva da rotina da comunidade. Agora é sair do papel o quanto antes. E depois desencalhar outro projeto importante, o do CT.\nFigueirense mantém uma última esperança\n18 de outubro de 2012 23\nNão há muito a falar sobre a situação do Figueirense no Brasileirão. Os números estão aí.\nHá, sim, que se elogiar a atuação no Beira-Rio. O time lutou muito, e mesmo com as costumeiras falhas bisonhas na defesa, não desistiu e conseguiu uma virada no fim improvável, porém bem justa diante das circunstâncias.\nAloísio de fato faz um campeonato acima da média. E tem sido o destaque alvinegro, sobretudo desde a chegada de Márcio Goiano.\nRonny, que estava na geladeira, deu outra cara ao time. Motivado, conduz o meio-campo. No Beira-Rio, foi disparado o melhor em campo.\nÉ difícil o Figueirense escapar pelo conjunto da obra, mas a campanha com Márcio Goiano é bem melhor. Tivesse jogado dessa forma desde o início, talvez nem estivesse na situação que está. Mas, todos sabem, o “se” não conta, não entra em campo e muito menos faz gol.\nQuer acreditar ainda, torcedor? Tudo bem, então a conta é essa: o Figueira está a sete pontos do Bahia (que está em claríssimo viés de queda e pode sim ser uma esperança) e a nove pontos do Flamengo, outro que se arrasta pela tabela. E paramos por aí, a chance é essa, secar esses dois e fazer a sua parte em campo nas sete rodadas que restam.\nUm jogo de cada vez. Primeiro, o Botafogo no Scarpelli (dá pra ganhar, o time carioca é muito instável), em jogo que foi adiado para a próxima quarta-feira, dia 24. Uma semana para tentar dar faísca no milagre. Será?\nCriciúma conta as horas para o acesso\n17 de outubro de 2012 46\nMais um show no Heriberto Hülse. Show da torcida, show de Lucca (que golaço de quem sabe), show do artilheiro Zé Carlos. Enfim, show do Criciúma, seis vitórias seguidas, liderança assegurada numa rodada em que todos os ponteiros venceram, e a materialização do merecido acesso. Pode até ser já na próxima rodada, contra o Paraná, mas legal mesmo seria fazer a festa em casa, no jogo seguite, contra o Barueri.\nO jogo contra o ABC foi complicado, mas a dupla Lucca e Zé do gol resolveu mais uma. Juntos, marcaram 34 dos 65 gols do Tigre.\nO Joinville, por outro lado, sofreu um revés difícil de engolir. Perdeu para o Ipatinga, pior time da Série B, e praticamente deu adeus ao sonho de chegar à elite já na primeira tentativa, o que seria fantástico pela sequência de acessos seguidos desde o calvário na Série D. Mas não vai acontecer. Não agora. Semanas atrás, quando eu escrevi que o JEC precisava de pontos longe da Arena, e que teria a oportunidade de ouro por enfrentar as babas da Segundona, não estava exagerando. E aí o tricolor empatou com o Barueri e perdeu do Ipatinga, jogou no lixo pontos que o separam hoje do G-4, pois nesse meio tempo ainda empatou em casa o confronto direto com o São Caetano. Ou seja, foi nas últimas rodadas que o JEC melou as chances de classificação.\nDo Avaí, já falei no post anterior.\nAvaí se despede de vez da Série B\n16 de outubro de 2012 25\nAinda tinha gente com esperança, ainda que aqui no blog eu já viesse dizendo há um bom tempo que o Avaí já era espectador da Série B.\nAs últimas esperanças foram queimadas na tarde ensolarada em Curitiba, quando mais uma vez o Leão mostrou uma apatia irritante e foi dominado do início ao fim pelo Atlético-PR, este por sua vez cada vez mais candidato a última vaga no G-4.\nO Avaí definitivamente dá adeus à Série B de 2012. Vai ficar ali, na zona onde nada acontece, e ainda periga ver a festa do rival Criciúma na Ressacada na última rodada. E voltará em 2013, e na companhia do co-irmão Figueirense, uma pimenta a mais para a campanha do próximo ano ser melhor.\nE, pensando em 2013, o time da Capital precisa, e muito, de reformulações de verdade. A campanha na Segundona foi baseada na arrancada que rendeu o título estadual, o que já era temerário. Depois que se desfez de Cleber Santana e Renato Santos, então, começou a abandonar a temporada. Cada um dos oito jogos até o fim do ano deveria servir de laboratório para o grupo que os avaianos querem ver em 2013.\nDo contrário, ainda vai desperdiçar tempo precioso.\nSeleção de Mano, enfim, merece elogios\n16 de outubro de 2012 7\nÉ parte do trabalho de quem opina no futebol, criticar e elogiar quando deve.\nCritiquei os últimos amistosos da Seleção Brasileiros, pelo nível técnico rasteiro dos adversários. As goleadas sobre China e Iraque e as vitórias sobre a Argentina caseira e a África do Sul nada acrescentaram no já atrasado projeto brasileiro para ter um time competitivo nas competições que vai sediar: a Copa das Confederações ano que vem e a Copa do Mundo em 2014.\nNesta terça, num amistoso esquisito, num início de tarde na Polônia, manhã no Brasil (horário para agradar os japoneses), e com estádio quase vazio, o Brasil ganhou bem do Japão e mereceu elogios. E é bom que se diga, o Japão não é uma baba.\nTrata-se de uma das seleções emergentes do futebol mundial, vai se classificar com sobras para a Copa (também estará por aqui ano que vem), sexta-feira venceu a França em Paris. Não é top de linha, ainda, mas era sim um bom teste.\nE o Brasil jogou bem e, enfim, merece elogios. Com uma formação tática bem interessante, sem primeiro volante e nem centroavante clássicos, o time girou bastante, e aí se destacou a qualidade dos ótimos volantes Paulinho e Ramires e de Neymar. Mas, principalmente, Kaká mostrou a importância dele pra essa Seleção. Encaixou perfeitamente no meio-campo, já virou dono da posição. Do meio para frente, o Brasil foi muito bem. Atrás, foi pouco testado porque o Japão insistiu em chutar pouco, ainda que tenha dado trabalho aos defensores. Também é preciso levar em contas os desfalques, o que também inviabiliza qualquer entrosamento. Thiago Silva é dono da posição, David Luis tenta se firmar. No gol, Diego Alves começa a aparecer como uma boa opção.\nEnfim, golear o Japão por 4 a 0 (e ainda teve um gol mal anulado de Ramires e pelo menos três chances claras de marcar, mesmo que o pênalti tenha sido uma homenagem às arbitragens trágicas do Brasileirão) é um bom resultado, bem diferente de bater em bêbados como China ou Iraque.\nA Seleção ainda terá um bom teste em novembro, contra a Colômbia de Falcão Garcia em fase iluminada. Mas em 2013 precisa abolir de vez os amistosos festivos contra galinhas mortas e priorizar teste de verdade para consolidar o grupo que vai encarar os desafios que valem, e para os quais hoje a Seleção está longe de estar preparada.