Clippings de ARTIGOS: Monday, August 31, 2009\n31/8/2009 - EDITORIAL\nDemocracia e liberdade de expressão foram invocadas pela presidente argentina, Cristina Kirchner, em seu discurso diante de ministros, governadores e militantes de seu partido, no qual justificou o envio ao Congresso do projeto da Lei de Serviços de Comunicações Audiovisuais. Mas, em muitos de seus pontos, o projeto avança na direção do cerceamento da liberdade de expressão e do controle estatal dos meios de comunicação, lembrando o que ocorria no tempo da ditadura militar, bem ao contrário do que disse a presidente.\nCristina e seu marido, e antecessor no cargo, Néstor Kirchner, mantêm uma relação conflituosa com a imprensa argentina, que questiona vários aspectos da administração federal. No discurso que pronunciou na Casa Rosada, sede do governo argentino, Cristina Kirchner não conseguiu esconder a visão distorcida que tem do papel dos meios de comunicação.\nO que a imprensa livre faz e tem feito, na Argentina e em outros países, é analisar os atos do governo, criticando-os quando precisam ser criticados. Este é seu papel na democracia. Mas, por desempenharem esse papel, os meios de comunicação têm, na visão de Cristina Kirchner, um "suprapoder que, acima dos poderes da Constituição, arranca decisões por meio da pressão". Para a senadora oposicionista María Eugenia Estenssoro, um governo que compara o direito de expressão ao que considera "direito de extorsão", como fez Cristina Kirchner, "é um governo que se sente incomodado com críticas e quer que haja uma única voz".\nFoi para conter isso que chama de "suprapoder" dos meios de comunicação que Cristina Kirchner propôs o projeto de lei de radiodifusão, que muitos de seus críticos consideram semelhante às iniciativas do presidente venezuelano, Hugo Chávez ? cujo governo, aliás, ajudou financeiramente o governo Kirchner em momentos de dificuldades. É clara, no projeto de Kirchner, a intenção de cercear, como fez Chávez, os grupos empresariais da área de comunicação contrários ao governo.\nO projeto limita a 10 o número de licenças para operação de televisão aberta ou a cabo por empresa. A lei atual permite que uma empresa opere até 24 emissoras. As que não estiverem enquadradas na nova regra terão prazo de um ano para cumprir as novas normas. Não por acaso, uma das empresas nessa situação é a que edita o jornal Clarín, um dos maiores críticos da administração Kirchner.\nExplicitamente, o projeto diz que, em casos como esses, as empresas não poderão alegar direitos adquiridos para manter as concessões que já detêm por força da legislação atualmente em vigor. Terão de se desfazer delas, desistindo de investimentos feitos no passado e repassando os bens e direitos ao preço que o comprador aceitar pagar ? e que, provavelmente, será inferior ao que foi investido. É uma ameaça à segurança jurídica, pois, como observou ao Clarín o constitucionalista Gregorio Badeni, "na Argentina as leis não podem ter efeito retroativo quando afetam direitos adquiridos ou garantias constitucionais, o que é considerado uma lesão grave (a direitos)".\nÉ nítido, também, o objetivo do governo Kirchner de ampliar seu controle sobre os meios de comunicação ao limitar ? em nome do controle do monopólio ? a um terço o número de licenças que podem ser utilizadas para a exploração comercial, isto é, por empresas independentes, e reservar os dois terços restantes, em partes iguais, para o próprio governo e para organizações sem fins lucrativos (como igrejas, sindicatos, universidades e fundações) escolhidas pelo governo.\nAlém disso, as licenças para os canais de rádio e televisão serão obrigatoriamente revistas a cada dois anos, o que dá ao poder concedente, isto é, ao governo, um enorme poder para controlar os meios de comunicação, punindo os críticos e premiando os que lhe forem leais.\nObviamente, o governo tem pressa na votação do projeto, pois ainda dispõe de maioria no Congresso. Na eleição realizada em 26 de junho, a oposição obteve ampla vitória, mas, por força da legislação, os novos deputados só assumirão seu mandato em 10 de dezembro. Só então o Congresso terá a composição que o eleitorado argentino escolheu. Mas, como a escolha o contraria, o governo Kirchner não quer que o novo Congresso vote seu projeto.\nMAIS UM ´´ESTUDO´´ DO IPEA\nAgindo acintosamente como integrante da campanha presidencial da ministra-chefe da Casa Civil, Dilma Rousseff, o Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (Ipea) voltou a publicar um "Comunicado da Presidência" concebido para alimentar os discursos da candidata governista ao pleito de 2010. Com 8 páginas e preparado por uma equipe de 14 consultores subordinada ao economista Márcio Pochmann, o estudo pretende mostrar que, no governo Lula, a produtividade do setor público cresceu mais do que a do setor privado.\nHá alguns meses, o Ipea já havia publicado dois "Comunicados" com igual propósito. O primeiro foi escrito para refutar as críticas de que o governo "inchou" o Estado, por ter aumentado em 98% os gastos com a folha de pagamento dos servidores civis, ao contratar 201 mil novos funcionários e elevar para 76 mil o número de cargos de confiança, entre 2003 e 2008, sem que isso tenha resultado na melhora da qualidade dos serviços prestados. O estudo sustentava que haveria "espaço" para a contratação de mais servidores. O segundo "Comunicado" foi preparado para criticar as privatizações de bancos públicos realizadas no governo Fernando Henrique, a elas atribuindo a concentração do mercado financeiro e a redução da oferta de serviços à população de baixa renda.\nPreparado para justificar o crescimento das despesas de pessoal e sustentar as "virtudes" do setor público, o novo "Comunicado" tenta demonstrar que os governos estaduais que adotaram programas de "choque de eficiência", cortando gastos com pessoal, não aumentaram a produtividade. O estudo afirma que, nos últimos cinco anos, os setores da administração pública que contrataram mais servidores e "recuperaram o valor real das remunerações" obtiveram ganho médio de produtividade 35% superior à do setor privado.\n"Após o processo de deterioração na administração pública, o Brasil renova o papel do Estado com ganhos de produtividade. As diferenças regionais e setoriais de produtividade na administração pública indicam o quanto o País como um todo ainda precisa prosseguir na escalada da modernização do Estado", conclui o "Comunicado", depois de enfatizar a importância das técnicas de planejamento e da expansão dos "conselhos de representação da sociedade", principalmente nas áreas de saúde, educação e assistência social, como atributos básicos para a "generalização de uma nova noção de ética" e "revalorização da função pública".\nRetórica à parte, o novo "Comunicado" do Ipea peca pelo mesmo enviesamento ideológico e pela mesma falta de rigor metodológico dos anteriores. A maior falha está no critério de medição de produtividade adotado, que enfatiza a relação entre despesa orçamentária e o pessoal "ocupado". Os autores do estudo não levaram em conta que, no setor privado, a produtividade é medida com base no impacto do trabalho e da produção no aumento do faturamento das empresas. E, ao tratar do setor público, confundiram aumento de produtividade com aumento de gasto público, não levando em conta a qualidade dos serviços prestados.\nEm outras palavras, como estavam mais preocupados em defender a expansão do Estado e criticar os defensores de "choques de gestão", os autores do estudo misturam alhos com bugalhos. O trabalho foi divulgado uma semana depois de Lula ter tratado do tema, ao sancionar a lei que criou mais varas federais. "Quando resolvemos tomar medidas para melhorar o funcionamento das instituições, há sempre duas críticas: a de que o Estado está inchando e de que é preciso um choque de gestão. As pessoas ainda não se deram conta de que, quanto melhor funcionar o Estado, melhor fica para todo mundo", disse ele na ocasião, justificando o aumento do gasto com funcionalismo.\nCom o novo "Comunicado", o Ipea compromete ainda mais a sua credibilidade. Criado há quatro décadas para realizar pesquisas para subsidiar políticas públicas e programas econômicos do Executivo, o órgão, desde que passou a ser dirigido por Pochmann, já promoveu uma "caça às bruxas", realizou um concurso público para admissão de novos membros por critérios ideológicos e transformou suas pesquisas em panfletos para embasar as "teses" que Lula vem defendendo na campanha da ministra Dilma Rousseff.\nVANGUARDA DO CLIMA\nEmpresários seguem tendência internacional e pressionam governo a adotar meta ousada na reunião de Copenhague\nUM GRUPO de 22 grandes empresas nacionais expostas à competição global tomou a dianteira no debate sobre a mudança climática. Da Andrade Gutierrez à Votorantim, pesos pesados lançaram uma carta aberta cobrando posição mais arrojada do governo federal para a Conferência de Copenhague, em dezembro.\nA reunião será a 15ª dos países que integram a Convenção do Clima, de 1992. É o prazo final para que se adote um tratado substituto ao Protocolo de Kyoto (1997), que fracassou no objetivo de reduzir a poluição aceleradora do aquecimento global. Teme-se que Copenhague fique aquém do que seria necessário para sanar as deficiências de Kyoto.\nEm causa estão emissões dos gases do efeito estufa, como o CO2. Eles são produzidos por vários setores: energia, indústria, transportes, agricultura e desmatamento, entre os principais. Os compostos engrossam um cobertor invisível na atmosfera, aquecendo-a globalmente.\nA temperatura média já se elevou 0,7C em dois séculos. Para evitar que ultrapasse a barreira dos 2C, considerada perigosa para a estabilidade do clima planetário, pesquisadores estimam que seria preciso cortar até 40% das emissões antes do ano 2020.\nO governo brasileiro reluta em adotar compromissos de reduzir emissões, por temer que o custo do esforço comprometa o desenvolvimento. Nações mais ricas foram e são as maiores emissoras -portanto deveriam responder pelo maior esforço.\nOs empresários, porém, encaram com pragmatismo esses cálculos sobre o futuro: "Mesmo que os países desenvolvidos reduzissem imediatamente a zero suas emissões, não seria possível alcançar a meta global de redução sem uma participação das economias emergentes".\nO tema espinhoso da conferência de dezembro será a redução de emissões por desmatamento e degradação de florestas, conhecida como "Redd" (ao apodrecer ou queimar, a madeira lança CO2 no ar). "Redd" é uma maneira barata de reduzir emissões, pois restringe só atividades predatórias, como a pecuária extensiva de baixa rentabilidade.\nO Brasil poderia obter bons recursos no mercado mundial de carbono, pois vem reduzindo o desflorestamento. Brasília, contudo, aceita apenas doações voluntárias como compensação pelo desmatamento evitado. Resiste a converter o ativo em créditos negociáveis, argumentando que países ricos se safariam de suas obrigações pagando pouco pelo "direito de poluir" (créditos de carbono "Redd" que inundariam o mercado).\nPara impedir o desvio, bastaria acordar um teto para os créditos Redd. Por exemplo, 10% do total de reduções. Para usufruir desse mercado, o Brasil precisaria recalcular quanto produz, hoje, de poluição com desmatamento.\nOs dados disponíveis indicam três quartos das emissões brasileiras, mas são de 1994. O novo inventário nacional é postergado ano após ano. A parcela do desmate deve ser hoje bem menor, mas isso significa que emissões pela queima de petróleo crescem mais que as de outras fontes, algo que o governo prefere não ver explicitado.\nALÉM DA DESCRIMINAÇÃO\nINICIATIVAS de descriminar o porte de drogas para uso pessoal ganham terreno na América Latina. Sem legalizar o comércio de drogas, mas deixando de considerar criminoso quem as consome, elas se somam a medidas parecidas adotadas em países da Europa -onde não foram acompanhadas da explosão do consumo.\nO debate no Brasil, impulsionado pela proposta de descriminação da maconha feita pela Comissão Latino-Americanas sobre Drogas e Democracia, ONG coliderada pelo ex-presidente Fernando Henrique Cardoso, indica caminhos para aperfeiçoamentos institucionais.\nO marco é a lei 11.343, de 2006, que diferenciou usuários de traficantes. Mas o fim da prisão dos consumidores, com programas de tratamento para viciados, repercutiu pouco sobre problemas graves associados ao mercado de drogas ilegais: a violência, o contrabando de armas e a corrupção dos agentes do Estado.\nHoje esses temas têm sido tratados a partir de convenções internacionais que dão prioridade à redução da oferta e da produção, e não da demanda. A diretriz por vezes se traduz em políticas inócuas ou que agravam aqueles problemas -quando redundam, por exemplo, num aumento da violência sem, necessariamente, implicarem redução do tráfico.\nÉ o caso das ofensivas de erradicação de cultivos, que então se deslocam para outros lugares, ou das operações no Brasil contra o varejo de drogas, nas quais a grande maioria dos presos está na escala mais baixa do crime.\nExcluída a hipótese da legalização, que traria efeitos provavelmente deletérios na saúde pública, não há solução simples. No Brasil, merece apoio a proposta de criar matizes nas penas de acordo com o tipo e a quantidade de droga vendida. Mas, tratando-se de fenômeno transnacional, é preciso um novo acordo global.\nRELAXAMENTO FISCAL TENDE A AFETAR JUROS E APRECIAR REAL\nO superávit primário da União, Estados, municípios e empresas estatais caiu de 2,04% para 1,76% do Produto Interno Bruto (PIB) entre julho e julho, segundo dados acumulados em 12 meses divulgados pelo Banco Central. O percentual se distanciou um pouco mais da trajetória da meta fiscal de 2009, fixada em 2,5% do PIB. Um eventual descumprimento do objetivo em apenas um ano não alteraria, necessariamente, a dinâmica de queda da dívida líquida do setor público. Mas representaria um arranhão na credibilidade da política fiscal, construída com o esforço de mais de uma década.\nAinda há chances razoáveis de cumprimento da meta, que é um tanto elástica. Podem ser abatidos do objetivo os gastos do Projeto Piloto de Investimentos (PPI), equivalentes a 0,5% do PIB. O governo também cogita a hipótese de excluir da meta os projetos de investimento previstos no Programa de Aceleração do Crescimento (PAC), estimados em 0,65% do PIB. Como há sobreposição entre investimentos do PPI e do PAC, pode-se afirmar que, no final das contas, a meta ajustada seria de 1,85% do PIB.\nPara abater os investimentos da meta, entretanto, uma condição necessária é a sua efetiva execução. O histórico não é nada animador. Compilação de dados do Tesouro feita pelo Banco Santander mostra que os investimentos avançaram apenas modestamente, de 0,7% para 0,8% do PIB entre o primeiro semestre de 2008 e o de 2009.\nA arrecadação, por outro lado, tende a melhorar, já que o pior da retração econômica parece ter ficado para trás, embora alguns economistas temam que ela não voltará tão cedo aos padrões de 2008, que teria sido um ano atípico. Resta saber se a Receita Federal será capaz de aproveitar essa oportunidade, em meio à crise causada pela demissão da ex-secretária Lina Vieira. De qualquer forma, em uma situação de emergência, o governo sempre poderá sacar os recursos depositados no fundo soberano, estimados em 0,5% do PIB, para tapar o buraco.\nPara 2010, o quadro parece um pouco mais favorável, já que o governo deverá desmontar alguns dos estímulos fiscais anunciados para tirar a economia da recessão. É o caso, por exemplo, do corte do Imposto sobre Produto Industrializado (IPI) sobre automóveis.\nMas deve-se ponderar que o enfraquecimento do resultado primário decorre também da forte expansão de gastos correntes, como aumentos dos salários do funcionalismo e dos benefícios previdenciários. O novo nível de despesa tornou-se permanente e dificilmente será revertido. Não no curto prazo.\nApesar das perspectivas incertas para o superávit primário, ainda não é possível afirmar, com base nas informações disponíveis, que a dívida líquida do setor público entrará em trajetória preocupante. Neste ano, o indicador subiu de 38,8% para 44,1% do PIB, entre dezembro e julho passado. Mas o consenso do mercado financeiro é que em 2010 a dívida caia para 40,95% do PIB, mantendo tendência de redução até 2013, quando chegaria a 35% do PIB.\nA recente distensão monetária, que levou a taxa Selic a 8,75% ao ano, o menor valor da história, deverá produzir uma queda consistente na despesa com juros da dívida pública. De dezembro para cá, esse gasto encolheu de 5,66% para 5,11% do PIB, nos números acumulados em 12 meses. Daqui por diante, é de se esperar queda mais expressiva, já que a redução da taxa básica de juros atua com defasagem de cerca de um ano nos encargos da dívida. Juros menores significam que, daqui em diante, o superávit primário exigido para estabilizar a relação entre a dívida líquida e o PIB também será menor.\nA dinâmica da dívida pública ainda é favorável, mas isso não elimina todas as preocupações com a política fiscal. A expansão permanente dos gastos tende a eliminar o espaço para os investimentos privados. O resultado disso será uma Selic mais alta e o mercado financeiro já incorporou esse receio na curva de juros futuros. A expansão fiscal também atua para exacerbar a apreciação do câmbio, pois representa um aumento da demanda por bens não transacionáveis em detrimento dos bens transacionáveis. A retomada da disciplina fiscal, portanto, é muito importante para evitar juros mais altos e câmbio mais apreciado.\nO Encontro Econômico Brasil-Alemanha 2009, que se realiza em Vitória, é a maior ação bilateral entre os dois países. E se realiza em momento de impulsão de negócios visando à transposição do cenário recessivo global para a retomada do crescimento.\nA expectativa é de que seja implementada nova dinâmica nas relações empresariais. As 1.140 inscrições (967 brasileiras e 173 alemãs) e o agendamento de 65 reuniões comerciais, nos dois dias do evento, demonstram forte interesse na realização de investimentos.\nEsta é a 27ª edição do encontro econômico entre os dois países – e que dá ao Espírito Santo a primazia de sediá-lo. Entre as metas definidas constam: ampliar as operações comerciais e a cooperação técnico-financeira; atrair investimentos, tanto para o território brasileiro quanto para o alemão; e promover a associação entre empresas nas duas nações, incluindo transferência tecnológica.\nA cooperação econômica entre os dois países remonta desde antes da Segunda Guerra Mundial, com investimentos concentrados na área de comércio. Já no pós-guerra, principalmente nas décadas de 50 a 70, as atividades industriais foram o foco principal de projetos.\nAtualmente, vive-se a chamada terceira onda de investimentos, estreitando ainda mais os laços empresariais entre Brasil e Alemanha. Os interesses por negócios abrangem um leque diversificado, com uma característica notória: a preocupação em desenvolver produtos e tecnologias sustentáveis.\nAlemanha é hoje o maior investidor externo no Brasil. Em plena crise internacional, o Investimento Externo Direto (IED) daquele país no território brasileiro atingiu US$ 1,98 bilhão em 2009, até abril, de acordo com dados do Banco Central. Corresponde a quase o dobro do montante de US$ 1,04 bilhão registrado em todo o ano de 2008. Esse avanço demonstra a visão de oportunidades, mesmo em cenário de contração da economia mundial.\nJá a confiança dos investidores de todos os países na Alemanha – uma das maiores potências econômicas e tecnológicas da Europa – cresce há sete meses consecutivos, segundo o Centro de Pesquisa Econômico Europeu (ZEW). Esse resultado sugere que o pior da crise já passou e que a tendência é aumentar a produção de bens e de serviços.\nA Confederação Nacional da Indústria (CNI) antevê que o encontro empresarial que se realiza em Vitória implementará novos negócios entre Brasil e Alemanha. A balança comercial entre os dois países fechou o ano passado em US$ 20,87 bilhões. O mercado brasileiro exportou um total de US$ 8,85 bilhões para os consumidores alemães e importou US$ 12 bilhões em produtos daquela nação, conforme dados do Ministério do Desenvolvimento. Para a CNI, esses números podem ser alavancados com maior participação das pequenas e médias empresas no setor internacional.\nO Encontro Econômico Brasil-Alemanha 2009 também discutirá a experiência alemã na organização da Copa do Mundo de futebol, inclusive os investimentos em infraestrutura exigidos pelo maior evento esportivo do planeta. Interessa muito aos nossos empresários. No Brasil, a Copa de 2014 demandará serviços para grandes empresas – construção de estádios, modernização de aeroportos, implantação do trem-bala, etc. –, mas também abre oportunidades para milhares de pequenas firmas que produzem diferentes produtos.\nO evento reunindo Brasil e Alemanha referencia o Espírito Santo como marco de nova etapa de aproximação empresarial entre os dois países.\nPortaria obrigaruralista a dobrarprodução paranão ter a terradesapropriada\nOs produtores rurais brasileiros vivem dias de grande apreensão. Diferentemente dos países de economia mais desenvolvida, como Estados Unidos, Alemanha, França e Inglaterra, em que a atividade agropecuária é estimulada e até exageradamente protegida – a ponto de gerar conflitos e inviabilizar acordos em nível mundial –, o Brasil tem criado dificuldades que só fazem aumentar a já natural incerteza do negócio, que depende do clima e dos mercados. Não bastasse a derrocada das cotações internacionais das commodities agrícolas, imposta pela crise mundial do crédito, e que só aos poucos vai sendo superada – fator externo que forçou uma queda na produção para evitar prejuízo maior –, o produtor é, agora, sobressaltado por duas avalanches. Ambas produzidas pelo Estado, ambas carregadas de visão preconceituosa contra o agronegócio.\nA primeira onda o transforma no vilão da ecologia e quer punir os netos de hoje pela falta de regulação que permitiu a seus avós, por exemplo, plantar em encostas. Debate que se arrasta cada vez mais para longe da lógica e do bom senso, essa é uma questão colocada pela fase de atualização dos códigos florestal e ambiental. Ambos absolutamente necessários ao futuro sustentável do país e que, por isso mesmo, deveriam demandar a busca civilizada, inteligente e democrática do consenso. Mas a aproximação do calendário eleitoral, que vem contaminando quase tudo que depende do governo e dos políticos, acabou impondo a improdutiva transformação do debate em palanque, oportunidade para a performance midiática de certas autoridades que mais parecem preocupadas em garantir sua vaga no próximo pleito.\nA outra não é menos grave, mas é mais urgente. Num arroubo autoritário claramente patrocinado pelo Palácio do Planalto, o Ministério do Desenvolvimento Agrário quer que entre em vigor, ainda esta semana, uma portaria que simplesmente dobra os atuais índices de produtividade das propriedades rurais. Não importa se não há mercado, se não há para quem vender, se os preços não estão cobrindo o custo e se o crédito está escasso e caro. Com ou sem prejuízo, o produtor que se vire e dobre imediatamente sua produção, sob pena de ter sua terra desapropriada para fins de reforma agrária. É tratamento que em nada lembra a isenção do IPI para garantir a produção e venda de automóveis, com a exata compreensão da fase que enfrentava essa indústria. A tal portaria – deveria ser assunto para o Congresso Nacional, tal a sua importância –atropela a realidade, assim como fizeram as falidas economias planejadas do século passado, em que o governo arbitrava tudo. Ela depende ainda do Ministério da Agricultura, mas, a julgar pela sanha autoritária dos que invadem a propriedade alheia para impor o desejo de uma minoria, o produtor rural terá de escolher: na temporada de baixa do mercado, ou toma prejuízo ou sua terra vira assentamento, do qual nada será exigido, muito menos a produtividade.\nLUZ AMARELA NA ECONOMIA\nA dívida líquida do setor público passou de 38,8% do PIB em dezembro de 2008 para 44,1% em julho último, deixando para trás a projeção para o ano, de 41,4%. O salto, de 5,2 pontos percentuais, equivale a um crescimento, em termos absolutos, de R$ 130 bilhões. Isso, apesar de a flexibilização da política monetária ter permitido uma economia no pagamento de juros que fez recuar a relação com o PIB, num espaço de 12 meses, ao mais baixo patamar da série histórica — 5,11% em julho.\nOs números da dívida divulgados pelo Banco Central emitem grave alerta, que não pode ser ignorado, sobretudo pelos complicadores vislumbrados no futuro próximo. Primeiro, tradicionalmente, os gastos aumentam no segundo semestre. Segundo, a proximidade das eleições em 2010, com a disputa eleitoral já em andamento, exercerá forte pressão sobre as despesas e investimentos. Nessa última rubrica, só o Programa de Aceleração do Acrescimento (PAC) absorverá R$ 142,1 bilhões a mais, conforme anunciado pelo governo.\nGastos permanentes de custeio também estão em alta. A folha de salários do setor público não para de crescer. Aposentadorias e pensões devem ter aumento real no próximo ano. Ainda assim, tentativas do Congresso Nacional de conter despesas foram anuladas pelo presidente da República, que vetou dispositivos incluídos na Lei de Diretrizes Orçamentárias de 2010. Foram vetados, por exemplo, itens que restringiam despesas com publicidade, viagens e diárias de funcionários e proibiam a exclusão de restos a pagar relativos a obras do PAC não executadas do cálculo do superávit primário (economia para pagamento de juros).\nRegistre-se, ainda, o baixo desempenho fiscal. A arrecadação de impostos e contribuições federais teve queda real de 7,39% nos sete primeiros meses do ano. De um lado, em consequência direta da crise; de outro, em decorrência de medidas anticíclicas, como a desoneração de setores específicos da cadeia produtiva, destinada a apressar a retomada da atividade econômica. No todo, a receita líquida do governo caiu 1,8% entre janeiro e julho, em relação ao mesmo período de 2008, perda superior a R$ 110 bilhões. Em sentido contrário, as despesas totais do Tesouro cresceram 10%.\nEm suma, não faltam evidências de que a contenção de gastos é imperativa. Se o quadro interno aponta nesse sentido, o externo apenas o ratifica. O comércio internacional do país já encolheu um quarto este ano, em comparação com 2008. Importações e exportações somaram US$ 162,5 bilhões até a segunda semana deste mês, contra US$ 218,8 bilhões no ano passado. Com tantos poréns, a estabilidade econômica está prestes a render ao Brasil mais um reconhecimento de uma grande agência de classificação de risco, com a concessão do investment grade (grau de investimento), em setembro, pela Moody’s.\nA promoção é importante atrativo para investidores estrangeiros. Mas, se o caminho até aqui foi árduo e durou décadas, o de volta é ladeira abaixo, capaz de ser percorrido num piscar de olhos. Que não se cochile, portanto. Toda vigilância é pouca para preservar os fundamentos macroeconômicos que puseram o país na antessala do Primeiro Mundo, sem os quais o retrocesso será inevitável.\nPOR UMA NAÇÃO RECONCILIADA\nNo último dia 28 de agosto, a Lei n.º 6.683/1979, mais conhecida como a Lei da Anistia, completou seus 30 anos de existência em meio a intensos debates acerca de seu alcance. Mais especificamente, se essa lei teria ou não abrangido crimes cometidos por militares, notadamente os crimes de tortura, sequestro e homicídio.\nDo lado daqueles que entendem que a Lei da Anistia teria sido mesmo “ampla, geral e irrestrita”, os argumentos mais frequentes são: a) a amplitude da redação do artigo 1.º da referida lei: “É concedida anistia a todos quantos, no período compreendido entre 02 de setembro de 1961 e 15 de agosto de 1979, cometeram crimes políticos ou conexo com estes, crimes eleitorais, aos que tiveram seus direitos políticos suspensos e aos servidores da Administração Direta e Indireta, de fundações vinculadas ao poder público, aos Servidores dos Poderes Legislativo e Judiciário, aos Militares e aos dirigentes e representantes sindicais, punidos com fundamento em Atos Institucionais e Complementares (vetado). § 1.º – Consideram-se conexos, para efeito deste artigo, os crimes de qualquer natureza relacionados com crimes políticos ou praticados por motivação política....”; b) as garantias constitucionais previstas no artigo 5.º, da Constituição Federal de 1988: “XXXIX – não há crime sem lei anterior que o defina, nem pena sem prévia cominação legal;” e “XL – a lei penal não retroagirá, salvo para beneficiar o réu;” c) que a previsão de que o crime de tortura seria insuscetível a anistia teria entrado em vigor apenas com a Lei n.º 9.455/1997; e d) que, em termos práticos, todos os crimes já estariam prescritos.\nJá em relação aos que sustentam a inaplicabilidade da Lei da Anistia, os principais argumentos são os seguintes: a) o de que o “espírito” da Lei da Anistia seria o de beneficiar apenas os opositores ao regime; b) o de que não se poderia admitir uma autoanistia, ou seja, os ofensores não poderiam promover um perdão a si mesmos; c) o de que os crimes praticados pelos militares, com destaque especial para a tortura, não poderiam ser caracterizados como crimes políticos; d) o de que os crimes praticados nos “anos de chumbo” seriam crimes contra a humanidade e que, por isso, seriam imprescritíveis e não sujeitos a anistias, com base em diplomas internacionais dos quais o Brasil seria signatário; e e) o de que os prazos prescricionais estariam suspensos em decorrência da não abertura de muitos dos arquivos da época da ditadura.\nComo se vê, portanto, um debate com endereço certo: o Supremo Tribunal Federal. E a mais alta corte do país enfrentará o tema em decorrência da Arguição de Descumprimento de Preceito Fundamental (ADPF) de n.º 153, movida pela Ordem dos Advogados do Brasil.\nO tema é evidentemente polêmico e no próprio governo não há consenso. O ministro da Defesa, Nelson Jobim, defende a anistia ampla. Já o ministro da Justiça, Tarso Genro, tem-se revelado um dos principais defensores da tese de que os militares não teriam sido beneficiados pela Lei da Anistia.\nMas, colocado o problema, será correto centrarmos e quase que limitarmos o debate na questão do alcance da Lei da Anistia e, em última análise, na punição ou não dos militares? Parece-nos que não.\nO olhar deve ser mais amplo. Preocupa-nos que o desejo de punição seja – ou ao menos pareça ser – muito mais intenso do que a busca da verdade e o esforço por uma verdadeira reconciliação social.\nNão podemos, jamais, esquecer nossa história. E, ao resgatá-la, nosso objetivo principal deve ser o de reconciliação e pacificação social.\nComo já se defendeu neste mesmo espaço, “o zelo pela memória de sua própria história é sinal da vitalidade de um povo que, guardando as lições do passado, compreende melhor o presente e prepara com mais segurança o futuro”. Mas “outro sinal de saúde coletiva é a capacidade de perdoar, de impedir que o rancor imobilize e impeça a construção de uma nação mais humana. Fala-se aqui do perdão em lato sensu, do valor a ser perseguido por cada indivíduo em particular e por todos como povo, independentemente do credo de cada um”.\nE, nessa linha de pensamento, o melhor exemplo para o Brasil talvez não seja o de países mais próximos, como Argentina e Chile, mas sim um modelo mais distante, que vem do outro lado do Atlântico: o da África do Sul, com especial destaque para a figura de Nelson Mandela (Prêmio Nobel da Paz em 1993). O exemplo de um homem que passou quase três décadas na prisão e que, ao se tornar o primeiro presidente negro da África do Sul, buscou, acima de tudo, a reconciliação da sociedade sul-africana.\nAssim, mais do que a punição dos militares, o que devemos defender, com vigor, é a abertura definitiva dos arquivos da ditadura e a adoção de mecanismos eficientes de reconciliação. E um bom começo pode ser a discussão acerca da Lei n. º 11.111/2005, que, curiosamente sancionada pelo presidente Lula, atribuiu à Casa Civil – hoje ocupada por Dilma Rousseff e antes por José Dirceu – o poder de classificação e de decisão sobre a divulgação ou não de documentos considerados sigilosos, dentre os quais se encontram, como sabemos, muitos arquivos do regime militar.\nAinda incipientes, os sinais de disposição para o diálogo com entidades representativas da sociedade civil, manifestados pela Brigada Militar depois de uma sucessão de confrontos que culminou com a morte de um sem-terra, são promissores pelo fato de acenar com uma perspectiva de paz. A iniciativa não significa passar por cima de eventuais excessos cometidos de parte a parte, alguns dos quais ainda na dependência da conclusão de investigações sobre o que realmente ocorreu. É importante, porém, que a disposição para um acordo capaz de assegurar o mínimo de civilidade para manifestações, sem interferir nos direitos de terceiros, e uma adequada manutenção da ordem por parte das autoridades de segurança, seja correspondida por representantes de entidades de maneira geral.\nDe parte da BM, a sucessão de equívocos que custou a morte do sem-terra expôs uma corporação relutante em admitir de imediato o descontrole, uma demora inexplicável na elucidação do autor do disparo e na revelação de seu nome, dando margem a especulações que acabam agravando ainda mais as dimensões do problema. Diante da reação da opinião pública, a Brigada acabou afastando o comandante da operação. Decisão semelhante foi tomada em Canoas, após a denúncia de excessos numa ação contra camelôs e de agressão contra um motorista de ônibus.\nNesse ambiente, deve ser considerado como positivo qualquer esforço para distensionar as relações entre quem se vale do direito constitucional da livre manifestação e quem tem como atribuição legal assegurar a ordem e os direitos do conjunto dos cidadãos. É importante, por isso, que a oportunidade aberta para o diálogo não se restrinja à Capital nem a formalidades como itinerários, locais e horários de manifestações, mas que avance para uma forma de convivência em que cada lado possa agir sempre estritamente dentro da lei.\nTEMPO DE CARTÃO VERMELHO\nO Senado acaba de nos deixar mais uma lição, pouco educativa, é verdade, mas que pode se transformar num símbolo interessante - como já começa a acontecer - no processo de depuração da atividade política, principalmente. Ao transpor do campo de futebol para a tribuna a punição da transgressão de uma norma através de um cartão vermelho, o senador Eduardo Suplicy, do PT de São Paulo, gerou mais um capítulo de desgaste daquela Casa e criou um tipo, um instrumento capaz de externar a indignação, individual ou coletiva, como aconteceu com os caras-pintadas que foram às ruas para exigir a saída de um presidente da República do poder.\nSe o presidente do Senado vai entregar o cargo, ou não vai, deixou de ser o fundamental, mesmo quando desse ato dependerá o funcionamento do Senado. O que importa é a resposta que deve ser dada por toda classe política a esse gesto até agora limitado aos campos de futebol e que representa, na atividade pública, uma punição bem mais grave. Como foi visto em mais um bate-boca que terminou com o cartão vermelho sendo atribuído ao presidente Lula e até devolvido a Suplicy, tornando-se, a partir de então, motivo de galhofa, de ridicularização, como se fosse pouco o desgaste a que tem sido submetido o Senado.\nMas ao ser estendido a toda classe política como um símbolo visual de cobrança, o cartão vermelho presta-se à execução de um bom serviço e com certeza chegará ao horário gratuito de propaganda eleitoral, pelo que se exigirá do eleitorado uma atenção mais rigorosa. Porque não vale apenas mostrá-lo a um ou outro político, valendo-se da força que ele exerce numa partida de futebol, onde se pune a agressão física e só eventualmente a agressão moral quando, por exemplo, o atleta agride o árbitro com palavras. No campo social, o potencial punitivo do cartão vermelho é bem mais amplo, porque trata dos aspectos ético e moral, com infinitas possibilidades.\nAssim, por exemplo, tanto cabe cartão vermelho para o político que violenta o decoro parlamentar ou se apropria de recursos públicos - simplificadamente, que rouba o dinheiro do povo - quanto para o servidor público que exorbita de sua autoridade e prejudica o cidadão ou a cidadã por ação ou omissão. Pode ser aplicado, desta forma, ao detentor de um mandato que pratica o nepotismo por ter acesso e domínio do aparelho administrativo, como ao agente público que negligência no atendimento a um paciente em um hospital ou deixa penando atrás das grades pessoas inocentes ou que perderam a liberdade por incúria do serviço público.\nRaposas que são, alguns políticos vêm levando ao ridículo o gesto teatral e pouco comum do senador Suplicy. De tão inusitado, sequer bate com o tipo, a personalidade dele, tão tímido e recatado que é, sujeitar-se a um confronto que lhe tirou a serenidade e o fez perder-se num matraquear de palavras sem sentido. Apenas mais um episódio que diminuiu o Senado como instituição simbólica dos "pais da pátria", na tradição romana, como sempre lembra um dos senadores, exatamente o que presidia os trabalhos na hora do cartão vermelho, o representante do Piauí, Mão Santa. Ali ficou evidente a prevalência do cartão punitivo sobre o símbolo da sabedoria dos senadores romanos.\nApesar dessa tentativa, porém, o gesto poderá ser apropriado por um segmento que no passado teve sucesso com outros símbolos. São os jovens que com frequência tomam as ruas fazendo história, como tem acontecido em quase todo mundo, com data marcada, 1968, quando saíram do casulo e tiraram um herói francês do poder. Aconteceu também no Brasil e uma velha lição diz que a história se repete, como tragédia ou farsa.\nA pandemia da gripe suína continua a fazer vítimas pelo mundo afora, apesar das reações dos governos aos seus efeitos e da constante orientação da Organização Mundial de Saúde sobre os métodos e recursos cientificamente recomendados para combatê-la. Uma enfermidade em escala mundial como esta não encontra nenhum país preparado para enfrentar os seus efeitos. Tanto pelo fator surpresa, como pelo inusitado da ocorrência. Ainda assim, houve respostas imediatas ao desafio. O Brasil, apesar da objetividade no enfrentamento da crise na saúde pública provocada pelo vírus H1N1, constata, agora, no ranking internacional da doença, um campeonato indesejado: tornou-se o líder mundial em mortes, provocadas pela gripe suína, com 576 baixas já computadas nessa escala cada vez mais ascendente. Essa posição no campo da letalidade era previsível, diante das condições climáticas registradas, especialmente, no Sul, no Sudeste e no Centro-Oeste.\nA estação chuvosa, com as quedas constantes de temperatura, contribuem para a maior propagação do vírus responsável pela pandemia. Entretanto, a estratégia posta em prática pelo Ministério da Saúde, em caráter preventivo, produziu efeito. Tanto que, entre abril e agosto, dos 30.800 casos graves registrados no País, apenas 5.200 tiveram confirmação laboratorial para esse vírus mortífero. Das 480 gestantes infectadas, 58 morreram nesse grupo considerado como de alto risco.\nPor maiores que sejam as atenções dispensadas pelos órgãos de saúde pública às emergências como esta, há sempre quem veja falhas nas providências adotadas. Quando do anúncio da pandemia, em abril passado, o Ministério da Saúde convocou os maiores especialistas nacionais em infectologia para estabelecer a estratégia a ser seguida como política pública. A primeira providência consensual foi adquirir toda a produção do medicamento Tamiflu, limitando assim a sua comercialização fora das indicações médicas. Evitou, desse modo, a automedicação e os exageros típicos das situações emergenciais.\nO rápido esgotamento do estoque de álcool, na sua composição gel, caracterizou a corrida ao produto. Assim também seria com o único medicamento disponível para os quadros de gripe, não fossem as restrições para sua venda em farmácias e uso sem orientação médica. As autoridades da saúde pública subestimaram, no entanto, a massa expressiva de doentes necessitando de consulta médica para fazer uso do medicamento.\nEspecialistas em doenças infecto-contagiosas apontam as causas de propagação rápida da doença: a limitação da prescrição do remédio apenas aos casos mais graves e, em seguida, a concentração do tratamento hospitalar também só aos casos mais graves. Como os postos de saúde da rede pública não oferecem respostas eficazes à demanda constante, o vírus passou a se propagar, ao mesmo tempo em que as baixas aumentavam. Faltou o controle da doença.\nNessa atmosfera de crise pandêmica, o Ceará tem sido apontado como Estado privilegiado por seu clima quente e seco, fatores capazes de inviabilizar a propagação do vírus H1N1. Tanto assim que o boletim da Vigilância em Saúde, da Secretaria de Saúde do Estado, registra apenas a ocorrência de 65 casos, até hoje, sendo 59 em Fortaleza, quatro em Quixadá e dois correspondentes a pacientes migrados de outros Estados, sem óbito.\nMesmo com essas condições ambientais inibidoras da expansão do vírus, a prevenção não pode ser relaxada.\nOS VEREADORES E A CIDADE\nEsta semana, a presidência da Câmara dos Deputados deve levar ao plenário da Casa a ‘PEC dos Vereadores’. Os caminhos para a discussão da matéria têm sido tortos. Primeiro, essa é uma demanda que nasce para atender interesses restritos e questionáveis. Em nenhum momento, a população brasileira, por meio de suas organizações representativas disse que deseja ter mais vereadores.\nA aprovação da emenda à Constituição, pela Comissão Especial da Câmara, na madrugada da última sexta-feira (28), reaviva a memória quando, em outros tempos, o Poder Legislativo tomava decisões importantes para a sociedade na calada da noite. A falta de transparência no trato do tema e a pressa para aprovar a proposta produzem uma sensação ruim.\nSe o projeto seguiu um caminho que não possibilitou o debate amplo nas cidades sobre as vantagens e as desvantagens aumento do número de vereadores, a Câmara tinha o dever de provocar as discussões e assegurar a participação popular contra o arrastão feito por suplentes de vereadores e vereadores simpáticos à PEC.\nSe aprovada a emenda, o Brasil terá mais 7.343 vagas para as câmaras municipais. O outro dado, nessa PEC, é a redução do repasse dos recursos às câmaras municipais, o que está sendo festejado pela Confederação Nacional dos Municípios (CNM) por entender que a medida dará mais fôlego às prefeituras. A questão não encerra-se ai.\nO aumento do número de vereadores deveria indicar maior representatividade dos municípios e mais fiscalização desse Poder no sentido de melhorar a cidade. O perfil das câmaras municipais, de acordo com estudos nessa área, mostra uma atuação tímida e mais comprometida em atender as demandas do Executivo que, por sua vez, nem sempre propõe e executa ações que vão tornar o município mais humanizado.\nAs articulações pela aprovação da PEC indicam, hoje, a sua aprovação no futuro próximo. A vitória de uns não esgota a urgente necessidade de o legislativo municipal e a sociedade civil organizada discutirem o papel da câmara municipal. Há um espaço de novos conflitos que passam pelo olhar do vereador. É maior a responsabilidade dos que se colocam diante dos eleitores como candidatos a ser seus representantes. O vereador é o elemento mais próximo da comunidade e deve, por dever de ofício, fazer dessa proximidade inerente, um instrumento de promoção das pessoas e da cidade.\nCLIpping de 31/8/2009\nA relação espinhosa entre Obama e a CIA\nFaltam critérios e clareza\nOrçamento de 2010 projeta despesa maior na área social\nMarina se filia em clima de campanha\nJapão troca partido no poder após 5 décadas\nOposição denuncia exploração eleitoral\nPT relegou ambiental a 2º plano, diz Marina\nCom gripe suína, Uribe alerta líderes\nInflação menor reduz reajuste do mínimo\nMarina em novo endereço\nPoder muda de mãos no Japão após 54 anos\nCacau mostra sinais de sustentação (Valor Econômico)\nCurta - Colômbia na Starbucks (Valor Econômico)\nDéficit global sustenta forte valorização do açúcar (Valor Econômico)\nParceria reforça negócio da Bauche (Valor Econômico)\nPaíses africanos vão plantar algodão com tecnologia do Brasil (Valor Econômico)\nAntes de votar, respire fundo (Valor Econômico)\nFERNANDO RODRIGUES (Folha de S. Paulo)\nPor que temer os ianques? (Jornal do Brasil)\nAlemanha quer fazer parcerias em obras para a Copa (Valor Econômico)\nCfemea: maioria dos projetos sobre direitos reprodutivos da mulher representa retrocesso (Jornal de Brasília)\nCurtas - Serviço interno (Valor Econômico)\nEmpresas que reduzirem acidentes de trabalho vão gastar menos com seguro (Valor Econômico)\nInflação pelo IGP-M recua pelo 6º mês seguido (Valor Econômico)\nInfraero já tem recursos para a Copa (Valor Econômico)\nLula anuncia hoje novas regras para o pré-sal (Valor Econômico)\nLula está reunido com governadores para discutir royalties do pré-sal (Jornal de Brasília)\nMarco regulatório do pré-sal será enviado ao Congresso em regime de urgência (Jornal de Brasília)\nMarina Silva se filia ao PV e diz que decisão sobre disputa presidencial fica para 2010 (Jornal de Brasília)\nMinc defende que parcela de royalties do pré-sal seja investida em meio ambiente (Jornal de Brasília)\nMinistro do STF recomenda prudência em julgamentos com base na nova lei de estupro (Jornal de Brasília)\nMudança abre brechas na punição a crimes sexuais (Jornal do Brasil)\nNilcéia rebate críticas e defende as mudanças (Jornal do Brasil)\nOMC define hoje sanção na disputa do algodão (Valor Econômico)\nPrograma de demissão recebeu só 450 adesões (Valor Econômico)\nProjeto de Orçamento prevê arrecadação recorde de tributos (Valor Econômico)\nPSDB, DEM e PPS dizem que governo faz uso político do pré-sal (Jornal de Brasília)\nSecretaria compra helicópteros para Estados (Valor Econômico)\nServidoras do Executivo grávidas devem ficar afastadas do atendimento ao público (Jornal de Brasília)\nMesmo com suspensão de repasse, Movimento Brasil sem Aborto faz marcha em Brasília (Jornal de Brasília)\n5 MIL VAGAS EM CONCURSOS (Jornal de Brasília)\nPRÉ-SAL TERÁ MODELO PARA AGRADAR A TODOS (Jornal do Brasil)\nServidores terão salários divulgados na internet (Correio Braziliense)\nA evolução do setor de serviços (O Estado de S. Paulo)\nAlém da descriminação (Folha de S. Paulo)\nKirchner contra a mídia (O Estado de S. Paulo)\nLuz amarela na economia (Correio Braziliense)\nMais um ''estudo'' do Ipea (O Estado de S. Paulo)\nRelaxamento fiscal tende a afetar juros e apreciar real (Valor Econômico)\nReserva para o ladrão (Folha de S. Paulo)\nRumo à crise (O Globo)\nTrem da indecência (O Estado de S. Paulo)\nVanguarda do clima (Folha de S. Paulo)\nVocação para dizer sim e não (Jornal do Brasil)\nCrise mundial reduziu a velocidade das obras (Valor Econômico)\nCSA vence sucessivos problemas e deve entrar em operação em 2010 (Valor Econômico)\nMinistério da Justiça vai investigar executivos da AmBev (Valor Econômico)\nOdebrecht e grupo de Dubai compram 51% da Embraport (Valor Econômico)\nTrabalhadores chineses e paredes coloridas marcam o projeto da CSA (Valor Econômico)\nUsinas já retomam a produção em todo o mundo (Valor Econômico)\nÍndia perde contato com sonda lunar "Chandrayaan-1" (Jornal de Brasília)\nCollor prepara-se para voltar ao cargo que o projetou ao Planalto (Valor Econômico)\nDo grupo que o elegeu, Cleto Falcão é o único que vive em crise (Valor Econômico)\nMarina em novo endereço (O Globo)\nMEC aplicou pré-teste do Enem (O Estado de S. Paulo)\nOMS diz que 40% dos mortos pela gripe são adultos com boa saúde (Jornal de Brasília)\nA relação espinhosa entre Obama e a CIA (Correio Braziliense)\nAstronautas do "Discovery" preparam acoplamento à ISS (Jornal de Brasília)\nChávez diz que atraso na adesão da Venezuela no Mercosul não afeta integração (Jornal de Brasília)\nCom gripe suína, Uribe alerta líderes (O Globo)\nJapão troca partido no poder após 5 décadas (O Estado de S. Paulo)\nNovos rumos na política do Japão (Jornal do Brasil)\nObama volta a Washington sem conseguir descansar nas férias (Jornal de Brasília)\nPoder muda de mãos no Japão após 54 anos (O Globo)\nSenadora entrega amanhã provas de sobrevivência de 9 reféns das Farc (Jornal de Brasília)\nVindo da elite, Hatoyama diz que lutará pelo povo (Jornal do Brasil)\nA Justiça é cega (O Globo)\nGuerras no vácuo do Congresso (O Globo)\nLULA CEDE À PRESSÃO DOS GOVERNADORES DO PRÉ-SAL (O Estado de S. Paulo)\nLULA FAZ FESTA COM PRÉ-SAL E OPOSIÇÃO ATACA USO ELEITORAL (O Globo)\nTESTE DO PRÉ-SAL FICA ABAIXO DO ESPERADO (Folha de S. Paulo)


Mostre alguma pele com estilos escarpados sexy. | Fofoca.ORG\nOlhe grande, se sentir bem e ficar elegante com o mais recente em moda: topos íngremes e blusas!\nClima mais quente está bem e verdadeiramente aqui ‘céu claro, sol e luz, brisas tropicais. Há um clima maravilhoso durante todo o. Mas belos dias de verão tem uma queda enorme: se sentindo quente e suado! Por que não abraçar a tendência pura e ficar quando os aumentos magnificamente fresco e elegante de mercúrio?\nMostrar alguma pele a maneira elegante\nA peça que pode ser usado de mil maneiras, um top pura pode ser usado com a maioria das peças de roupa já em seu guarda-roupa e vestido para cima ou para baixo, conforme as circunstâncias. Ele funciona bem com um par de calças sob medida ou terninho de linho para o escritório. Vesti-la com uma saia lápis e stilettos sensuais para um jantar. Você pode até mesmo sócio-lo com um par de jeans ajustados, embelezado saco de embreagem e sapatos da moda por uma noite para fora na cidade.\nRoupas Sheer parece melhor em algumas cores que outros. Paletas neutras e monocromáticas são os mais cotados com cores preto, branco, creme, bege e nus sendo favorecido. Cores pastel e tons escuros como o navy também apresentam fortemente.\nEscolher seus padrões\nTopos absolutos também funcionam bem em tipos de padrões específicos. Estampas de animais, especialmente de leopardo e chita, olhar excelente em tecidos finos. Florals também recebe um grande polegares para cima, no entanto, quando se trata de cópia floral médio roupas pura para grandes padrões olhar melhor do que os padrões menores.\nAjustar à sua figura\nRuffles, ruching e scrunching são todas as técnicas utilizadas na pura, tecidos esvoaçantes ‘todas as técnicas que podem alterar a forma como estas peças de vestuário olhar para certas figuras. Evite golas altas e babados na região do peito, se você tem um peito maior, pois isso pode fazer com que pareça ainda maior. No mesmo sentido, se você tiver ‘bingo-asas’ e braços indefinidos pensar duas vezes antes de usar um top cap-manga.\nCombine suas roupas de baixo cuidadosamente\nApenas vestindo um sutiã sob um top pura é um grande não-não como parece trashy e barato. Camisoles (especialmente aqueles com inner-suporte) fazer o melhor sentido aqui, como eles dão-lhe o apoio de um sutiã com o grosso de um. A camisola correto para um top pura é aquela que corresponde-lo, tanto quanto possível na cor.\nIr pura, ser legal, e ficar em grande estilo!\nE se o cuidado de beleza mais extraordinário fosse um óleo.\nPREVIOUSAs palavras dos nossos filhos infelizmente (mas hilariantemente!) Mispronounce.\nNEXTAo amar o seu segundo filho tanto quanto o seu primeiro.


Loucas Por Esmalte » homa manicure\nVocê está visualizando a categoria homa manicure.\nJanuary 25, 2021 in Cores da Estação, Dicas Úteis\nE qual a importância dessa escolha? A Pantone é uma empresa referência em cores e essa definição dita muito do que vai aparecer nas áreas de moda, design, artes plásticas, beleza, etc. Sabe aquela pessoa que entra numa loja e pergunta “o que tá saindo mais?” Então, daí ela compra o que tá em alta e leva as coisas que seguem as cores da moda hhahah Clique para continuar lendo →\nNovember 15, 2017 in Casco de Cavalo\nJanuary 5, 2015 in Nail Art, Tema do Mês\nComeçando 2015 bem colorido com o Tema do Mês de Homa Manicure! A gente continua sem saber de onde surgiu esse nome para essa esmaltação, mas o importante aqui é a intenção haha\nBasicamente, a homa manicure é nada mais nada menos que pintar os três dedos de uma mão de uma cor e os dois restantes de outra. E inverter essas cores na outra mão. Pra quem ainda tem dúvidas de como combinar cores, vale dar uma olhada nesse post da Fer. Mas, para quem não quer combinar nada, vale a criatividade 😛\nTags: homa manicure\nSeptember 19, 2014 in Impala, Nail Art, OPI


Empresa | Negrini Engenharia\n+55 11 4425-3688\nA Missão, a Visão e os Valores compartilhados servem como uma bússula que nos mostra a direção a seguir nos permite agir de maneira independente, responsável e progressiva.\nBuscar a excelência prestando serviços de gestão e construção de obras, atuando em todo o ciclo de vida do empreendimento de forma personalizada, expressando confiança, segurança e credibilidade atingindo as expectativas do projeto.\nSer uma empresa de renome pela qualidade e desenvolvimento constante de nossos profissionais e pelo alto valor agregado aos clientes.\nRespeito ao individuo na segurança e saúde ocupacional;\nPersonalizar cada projeto.\nA Negrini Engenharia é uma empresa de construção civil, fundada em 2009, sede na cidade de Santo André. Desde então tem realizado obras com o propósito de responder a um público exigente atendendo as mais diversas necessidades através da aproximação entre empresa e cliente.\nA Negrini conta com uma equipe multidisciplinar de profissionais experientes em suas áreas de atuação, prezando a máxima qualidade em serviços para a satisfação de cada cliente.\nCom o pensamento voltado para as exigências do mercado, sempre em constante mudança, a Negrini Engenharia tem buscado a qualidade de seus produtos e serviços, a partir de um rigoroso planejamento e acompanhamento de todas as etapas construtivas.\nR. Evaristo de Morais, 650 / 658, Jardim Stella\nSanto André - SP - 09185-420\nFone: +55 11 4425-3688


1 Etapa Circuito Brasileiro de Cable 2019 - Confedereção Brasileira de Esqui Aquatico e Wakeboard\n1 ETAPA DO CIRCUITO BRASILEIRO DE WAKEBOARD CABLE 2019 - COLOSSO FORTALEZA\nO Colosso Fortaleza apresenta a 1 etapa do Campeonato Brasileiro de Wakeboard Cable 2019, evento homologado ABW1000 e valido como a primeira etapa, reunindo os melhores atletas de Wakeboard Cable do Brasil. O evento vai além do esporte, celebra a musica e gastronomia, tudo isso misturado com adrenalina e energia das feras do Wakeboard nacional.\nA competição acontecerá no sistema principal do parque (2 torres), nos dias 13 e 14 de Abril de 2019 e reunirá atletas das categorias Iniciante, Iniciante Feminino, Intermediário, Avançado, Open, Feminino Open e Pro.\nA ABW, organização que representa os atletas e que trabalha em prol do desenvolvimento do esporte participa do campeonato homologando e organizando a parte esportiva. As inscrições serão realizadas pelo site da associação e filiados têm 40% de desconto.\nRealização: ABW e AWC\nApoio: Mormaii, Ibis Fortaleza e Marujo Store\nNão Filiado: R$280,00\nIniciante Masc/Fem: R$160,00\nRua Firmino Rocha De Aguiar, 1799, Fortaleza\nHotel fica a menos de 5km do Colosso e 8km do aeroporto, na hora da reserva informar que é para o campeonato/evento no Colosso.\nClique aqui e veja resultado oficial, notas e lista de inscritos!!\nSábado, dia 13 de Abril, classificatórias e finais de todas categorias\nDomingo, dia 14 de Abril Best Trick (Apenas atletas convidados)\n*ATENÇÃO: Menores de 18 só acompanhados do responsável (Pai ou Mãe),não será permitido a entrada de menores desacompanhados, com procurações, qualquer tipo de documento ou com qualquer outra pessoa que não seja o Pai ou a Mãe.\nCRONOGRAMA PREVISTO CAMPEONATO\nSexta - Feira 12/04\nTreino das 8h as 18h (Incluso no valor da inscrição)\nAbertura dos portões ao público e atletas as 7:30h\n8:30h Início da Competição, fase classificatórias e finais\n17:30h Encerramento e premiação\n14h Best Trick (Apenas atletas convidados)\n16h Festa Pôr do Samba\nLINE UP - FESTAS\nAWC - ASSOCIAÇÃO DE WAKEBOARD CEARENSE\nAo chegar no local no dia do evento, dirija-se ao CREDENCIAMENTO para confirmar presença e retirar seu kit de atleta com pelo menos 2 horas antes de sua categoria. Para a primeira categoria do dia esteja com 1 hora de antecedência. A ordem de entrada será divulgada até as 20h do dia anterior da competição pelo site da abw na pagina do campeonato. Antes de cada categoria será realizado um briefing no pontão para explicações finais e esclarecimento de duvidas. É sua responsabilidade saber as regras e quando é sua vez de andar. O cronograma pode sofrer alterações sem aviso prévio, portanto fique atento.\nINSCRIÇÃO NÃO FILIADOs\n40% de desconto na inscrição\nPontuação no Circuito ABW de Wakeboard 2019 Cable, premiando os melhores colocados na última etapa\nVoucher para compra de GoPro HERO7 Black de R$2.599,00 por R$1.999,00 na Marujo Store.\nClique aqui e se informe sobre as categorias em 2019! Caso não tenho no mínimo 4 atletas inscrito na categoria a categoria será cancelada e os inscritos remanejados de acordo com as regras de categoria de fusão, duvidas inscrição@abw.com.br.\nCada rider terá duas passadas. Cada passada é composta por 3 laps, ou seja, 3 idas e 3 voltas no sistema. Após a primeira queda, o rider será resgatado e continuará na mesma direção que estava antes de cair a não ser, que ele caia na curva ou a poucos metros antes dela, na segunda queda o rider tem que nadar para fora da raia e voltar para o pontão de saida. Dependendo do número e inscritos de sua categoria, pode haver fases extras (repescagem, semifinal, final). Definições finais de fases e ordem de entrada serão anunciadas na véspera do evento, pelo site da ABW, até as 20 horas do dia anterior a competição\nAs inscrições acabam no dia 10 de Abril às 18h ou quando todas as vagas disponíveis forem preenchidas. Sua inscrição só será válida após a confirmação de pagamento da taxa no Pagseguro. Portanto, não deixe para última hora, principalmente se escolher a opção boleto bancário. Atletas cujas confirmações ocorrerem após o prazo final, não participarão da competição e terão o valor da inscrição reembolsado, descontando as taxas bancárias e do Pagseguro.\nNão. Nem você, nem o Harley Clifford poderão se inscrever no local, em benefício da boa organização do evento. Perdeu o prazo do dia 10 de Abril pague a taxa de R$ 200,00 de atraso mais o valor da inscrição e se inscreva até 12 de Abril as 10h se houver vagas.\nSerão divulgadas até as 20h do dia anterior pelo siteno site da ABW. É sua responsabilidade saber quando é a sua vez de andar.


Bijoux e Glamour by Karin Ramiro: Brincando de montar bijuterias!\nBrincando de montar bijuterias!\nÉ isso mesmo... depois de algum tempo sem montar peças de bijuteria, há uma semana encomendei algumas peçinhas para que eu pudesse voltar a treinar... Eu e minha princesa passamos uma tarde montando, colando strass e nos divertindo muito.\nEstou encontrando certa dificuldade em encontrar peças prontas que me agradem. Então como louca de internet que sou, resolvi dar uma vasculhada e encontrei umas peças bacanas.\nAs dificuldades que menciono acima são as seguintes: se você compra peça pronta em lojinhas baratas da 25 de março é fato que em 1 semana elas ficarão escurecidas e eu nunca comprei essas peças para revender, acho que qualidade em primeiro lugar. Sempre comprei peças para montagem com valor maior, que não fosse prontas e com um ótimo banho. Isso faz a diferença.\nOutra coisa: você encontra em shoppings ou sites de bijuterias peças mais bonitinhas mas o preços estão um tanto salgados e você não tem garantia, ou seja, só testando e conhecendo a loja para arriscar. Eu mesma já comprei alguns conjuntos que jurava não escurecer, em uma loja bem conceituada no shopping e elas escureceram.\nBem, baseado nisso resolvi que enquanto encontrar peças para montagem que me agrade, comprarei, testarei e então criar peças com exclusividade e personalidade serão minhas preferencias.\nEstou ensaiando voltar a vender, vamos ver... estou em fase de testes...quero ver o banho se é duradouro, as pérolas, os acabamentos...tuuudo! Já tenho alguns lugares referência que fornecem peças para montagem de marcas como Carmin, que já sei que são super confiáveis.\nBem, abaixo vai uma amostra das peças que montei para uso próprio. Claro que se alguém tiver interesse posso ver se encomendo mais e vendo, ok? Estou adorando variar a cada dia!\nFotos: Blog Bijoux e Glamour\nE aí meninas?? O que vocês acharam???\nBjsss da Ka\nPostado por Karin Ramiro\nKa, muito legal esta sua preocupacao com a qualidade das pecas!!!! Amei suas criacoes! Sucesso\n10 de setembro de 2011 11:02\nKarin Ramiro disse...\nEssa preocupação é essencial para se manter nessa atividade.\nObrigada pela visita ao blog e volte sempre!\nA febre dos acessórios de bicho!\nPeças Lindas - Barbara Strauss!


3 Motivos para Ler a Trilogia dos Espinhos - Queria Estar Lendo Queria Estar Lendo: 3 Motivos para Ler a Trilogia dos Espinhos\n3 Motivos para Ler a Trilogia dos Espinhos\nA Trilogia dos Espinhos, do britânico Mark Lawrence, acabou de se tornar uma das minhas fantasias preferidas e é claro que eu estou correndo atrás de todos os meus amigos e ameaçando todos eles para que leiam logo e possamos, juntos, entrar em negação e surtar sobre COMO ESSA É UMA DAS MELHORES COISAS QUE EU JÁ LI NA VIDA.\nMas é claro que eu não me contento apenas em convencer meus amigos a lerem, até porque isso não teria graça, né? Então eu separei 3 motivos para você ler essa trilogia - e por consequência todos os livros do Mark dentro desse mundo.\nEu quis colocar isso aqui em primeiro lugar porque eu simplesmente amo isso nos livros do Mark. As reviravoltas são surpreendentes e de cair o queixo, mas o melhor de tudo é que elas fazem MUITO SENTIDO.\nVocê esperando ou não que algo do tipo vá acontecer (e pra ser sincera, o único plot twist que eu meio que senti chegando foi o de Prince of Thorns), no fim, sempre vai dizer: É CLARO QUE ISSO IA ACONTECER, DÃR.\nSão desfechos e viradas que você não estava considerando porque estavam muito abaixo no seu radar, mas quando acontece você fica com aquela cara de: aimeudeusclaroquesim.\nO Mark também trabalhou muito bem elas, dando as pistas necessárias para a coesão, mas sem entregar a ideia final.\nPor favor, é preciso respeitar alguém que consegue fazer isso!\n2. Personagens Desconstruídos\nQualquer pessoa que leia a Trilogia dos Espinhos logo vai perceber que o Jorg é o personagem principal, o protagonista, e que ele recebe uma grande carga de desenvolvimento.\nApesar de outros personagens ótimos, nenhum deles chega a ser tão aprofundando quanto o Jorg. Como a história principal é a dele, ele é o foco narrativo e é através dele que vivemos a história, o Jorg cresce muito e, a partir de King of Thorns, ele começa a ser desconstruído. O passado dele nos é apresentado de forma clara, iluminando ações e atitudes que já conhecíamos, só que por outra perspectiva.\nPreciso dizer que essa evolução do personagem que a desconstrução trouxe é um dos pontos mais fortes no desenrolar da história - pra mim, a pessoa que pode suportar 12 livros ruins se o personagem for bem desenvolvido.\n3. A Magia\nA magia da trilogia é uma coisa que eu levei tempo para entender, simplesmente porque não é o que eu estou acostumada a ver. Eu não sou estranha à fantasia, em fato, há um tempo atrás era só o que eu queria ler - e também assistir. Uma coisa que a maioria dos autores/roteiristas/diretores fazem é explicar logo de cara as coisas quando sua magia segue padrões pouco convencionais, mas não é isso que o Lawrence faz e pra mim, isso adicionou um pouco de mistério e de dúvida sobre o mundo que foi interessantíssimo de ver explorado. Me deixou "no mesmo barco" que os personagens e eu aprendi junto deles, assimilando da mesma forma. Foi uma experiência muito positiva.\nAlém do mais, eu adorei a história de como a magia nasceu e do que, de fato, é o mundo em que o Jorg vive. O que é o Império Destruído e o nível de universo alternativo a nossa realidade que eu estava lendo.\nEm momento algum você recebe um sermão de um personagem que sabe tudo para explicar aquele mundo. Você pega fragmentos, ora pequenos, ora bem grandes, e une tudo para fazer o seu entendimento.\nGostei de não ter minha inteligência subestimada (como por vezes acontece) pelo autor.\n4. Bônus - Necromantes\nEles estão aqui como um bônus porque NECROMANTES. Só isso já deveria ser motivo, preciso falar mais ainda?\nQue tal necromantes no centro da história? Não só aquele personagem que vai levantar um morto pra fazer cócegas no personagem principal e ai vamos seguir em frente só com uma fraca lembrança dele. NECROMANTES DE VERDADE, COM OBJETIVOS, COM EXÉRCITO, COM RAIVA.\nNecromancia no seu core, visto em primeira mão.\nE se você que está lendo isso ficou ainda mais curioso, tem uma entrevista com o autor no blog Livros Ontem, Hoje e Sempre que acho que vale a pena ser lida. Corre lá!\n3 motivos para ler a trilogia dos espinhos editora DarkSide Emperor of Thorns King of Thorns mark lawrence prince of thorns\nDesbravadores de Livros 28.12.15\nQuero muito conferir essa série. Parece ser incrível. Está na meta para 2016.\nQue motivos maravilhosos.\nHá tempos quero esses livros.\nUm dia comprarei.\nCaah Lopes 29.12.15\nBianca, só de ler o primeiro livro já te compreendo totalmente. E concordo plenamente com os motivos, também. O Mark é um ótimo autor, acho que ele se destaca nos autores modernos de fantasia e quem ainda não conhece a trilogia, bora conhecer porque é incrível. O Jorg é um personagem que você não consegue esquecer, de tão único. E o mundo criado pelo Mark também é enigmático e incrível, gente! Isso que eu já li muita fantasia, então, se você que não é acostumada a ler muita fantasia indica, eu também super indico!!\nBeijo, adorei o post e as fotos!


Jeisael.com – Gaúcha que esculhambou o Maranhão não passa de uma “jomenta”\nGaúcha que esculhambou o Maranhão não passa de uma “jomenta”\n02/03/2015 17:22 - Atualizado há 6 anos atrás\nCom um texto sofrido, cheio de erros de português, a gaúcha Isabela Cardoso, de 24 anos, escreveu comentários preconceituosos contra o povo do Maranhão numa rede social. Ela revela que passou pouco mais de um ano e meio morando na cidade de Imperatriz, junto com o esposo que trabalhava na empresa Suzano Papel e Celulose.\nDepois de todo esse tempo, a “jomenta” sequer aprendeu a escrever o nome da empresa. Isabela não sabe nada a respeito do que fala, acha que conhece a nossa cultura, mas chama a tradicional brincadeira maranhense de “bomba meu boi”. Classifica o povo de semi-analfabeto, as mulheres de piriguetes e os homens de malandros. Veja:


Como Ficar de Pé com a Postura Ereta: 8 Passos\nComo Ficar de Pé com a Postura Ereta\nSe você é ou já foi adolescente, é provável que a sua mãe ou outra pessoa tenha vociferado uma ordem para "ficar direito!" ou melhorar a postura. Ter uma postura adequada não é apenas uma preocupação cosmética, embora manter-se ereto pode criar uma aparência mais alta e magra. A boa postura diminui o desgaste dos músculos, tendões, ossos e órgãos internos, o que pode deixá-lo mais saudável, feliz e confiante. Felizmente, até mesmo quem cultiva uma má postura há muito tempo pode se reeducar para melhorá-la.\nAprendendo a postura ereta\nColoque-se contra a parede. Se encontrar um local com parede e chão planos e perpendiculares entre si, será fácil avaliar a postura atual e reeducar o corpo para um alinhamento adequado.\nFique de costas para a parede e, lentamente, vá para trás até tocá-la (sem usá-la como apoio).\nOs pés devem ficar à distância dos ombros, bem plantados no chão, a alguns centímetros da parede.\nObserve o que toca a parede. O ideal é ter três pontos de contato entre o corpo e a parede: a parte de trás da cabeça, as omoplatas e os glúteos.\nSe tem uma postura ruim, a parte central das costas (talvez incluindo os glúteos) deve tocar primeiro a parede.\nEmbora seja menos comum, algumas pessoas se apoiam muito para trás em vez de se arquearem e, nesse caso, a cabeça pode ser a primeira a tocar a parede.\nSe não estiver tocando a parede com a cabeça, as omoplatas e os glúteos, realinhe a porção superior do corpo sem mover os pés para encontrar uma postura adequada.\nDê um passo para frente e mantenha a posição. Depois de conseguir uma boa postura contra a parede, tente andar para frente mantendo-a sempre na porção superior do corpo.\nEm pouco tempo, o corpo tentará voltar para a postura anterior e familiar. Tente se concentrar na sensação passada pela postura ereta e mantenha-a por tanto tempo quanto possível.\nAo sentir que a "corcunda" está retornando, coloque-se novamente contra a parede para reestabelecer a postura ereta.\nLembre-se dos benefícios. Para a maioria das pessoas, melhorar a postura não é algo complicado, mas requer tempo e esforço. Pode ser tentador voltar à "corcunda" familiar, mas lembre-se de que a mudança vale a pena.\nArquear as costas é mais relaxante, mas faz os músculos trabalharem com maior intensidade, roubando energia do organismo durante o processo. Isso ainda torna difícil o ato de respirar profunda e completamente, o que diminui os seus níveis de energia.\nA pressão colocada sobre as vértebras devido à má postura pode provocar a compressão dos nervos, rigidez e a redução na flexibilidade, na mobilidade e até mesmo da sensibilidade nas extremidades do corpo.\nA boa postura deixa os músculos mais flexíveis, relaxa as tensões no pescoço, nos ombros e nas costas (podendo diminuir os níveis de estresse) e ainda melhora o humor e a capacidade cognitiva. Estudos indicam que pessoas com boa postura, em geral, são mais confiantes, cheias de energia e têm melhor memória.\nPratique bons hábitos de postura. Hoje em dia, quando estamos trabalhando, relaxando ou até mesmo caminhando, tendemos a arquear as costas à frente de uma tela brilhante. Naturalmente, isso ajuda a preservar hábitos negativos de postura. Mantendo-se ativamente consciente, você ainda pode adquirir hábitos positivos.\nConcentre-se em segurar o celular à altura dos olhos durante o uso, em vez de arquear as costas. Esse simples ajuste pode fazer maravilhas para a postura.\nPreste atenção à postura sempre que estiver frente a frente com um espelho ou uma janela refletiva. Lembrar de estar sempre vigilante ajuda você a reeducar o corpo.\nSe pode escolher entre ficar de pé ou sentado, prefira manter-se de pé. O corpo humano é pronto para essa posição, que é melhor para o desenvolvimento muscular e a saúde em geral. Além disso, muitos hábitos de má postura estão associados à posição assentada.\nAo sentar, concentre-se em manter os pés plantados no chão e as costas contra uma cadeira firme e resistente. Coloque o computador ou a tela à altura dos olhos e use uma mesa alta o suficiente para repousar os cotovelos estendidos sobre ela.\nExercite-se com giros de ombro. Para uma boa postura, não basta ter bons hábitos e um bom posicionamento — é necessário fortalecer os músculos que mantêm o corpo alinhado. Músculos mais fortes nos ombros, por exemplo, podem facilitar bastante a luta contra o arqueio das costas.\nFlexione os braços e coloque-os à frente, na altura dos ombros e paralelos ao chão.\nComprima as omoplatas uma contra a outra. Não é preciso uni-las e separar os braços. Em vez disso, deixe que a retração dos ombros faça todo o trabalho. Concentre-se apenas em exercitar os músculos da porção superior do corpo.\nMantenha cada contração por um a dois segundos, relaxe o corpo e repita o exercício por dois minutos. Faça-o uma ou várias vezes ao dia.\nExperimente elevações e descidas de queixo. Pode parecer estranho, mas uma das melhores formas de fortalecer os músculos do pescoço é fazer exercícios concentrados em movimentar o queixo. Ao experimentá-los, você logo verá o quanto são capazes de alongar e usar os músculos presentes nessa região.\nPara uma descida de queixo sentada, sente-se em uma cadeira com a cabeça em posição neutra (postura assentada padrão). Traga-o para dentro, retraindo a mandíbula, sem descê-lo. Use a mão como guia (empurrando-o levemente) se necessário. Você sentirá os músculos do pescoço se tencionarem e relaxarem com o movimento. Mantenha essa posição por um ou dois segundos, relaxe e repita-a durante dois minutos.\nPara uma descida de queixo reclinada, deite-se de costas no chão. Coloque os braços ao lado do corpo e dobre os joelhos, mantendo os pés plantados no chão. Traga o queixo para dentro (rumo ao chão e não em direção ao peito), mantendo a parte de trás da cabeça encostada no chão. Mantenha a posição, relaxe e repita o exercício.\nVocê pode potencializar o alongamento da área colocando uma mão atrás da cabeça e pressionando-a levemente para baixo à medida que traz o queixo para dentro. Não a pressione com força e pare, caso sinta algo anormal (além da "queimação" normal resultante do alongamento muscular).\nFortaleça os músculos peitorais. Desenvolver o tônus muscular na região peitoral não somente deixa a aparência muito melhor quando quiser mostrar o corpo, como ajuda homens e mulheres a manter a boa postura, evitando que os ombros se arqueiem para frente.\nFique de pé à frente de um canto. Levante os braços à altura dos ombros (paralelos ao chão) e flexione-os à altura dos cotovelos, para que antebraços e cotovelos repousem um sobre o outro em cada uma das paredes à sua frente. Ajuste a sua distância, se necessário, para que você não esteja muito perto ou muito longe da parede, na posição inicial.\nPressionando antebraços e cotovelos na parede, incline-se para frente até sentir uma contração nos músculos peitorais. Mantenha essa posição por 30 segundos, volte para a posição inicial e repita o exercício diversas vezes por sessão, em uma ou mais ocasiões ao dia.\nConcentre-se nos exercícios que alonguem o peito e trabalhem as costas. Caso tenha má postura, é possível que a musculatura do peitoral esteja enrijecida e precise de alongamento. Os músculos da parte superior das costas também podem não estarem sendo usados adequadamente: exercitá-los corretamente melhorará sua postura.\nCintas e modeladores de ombros estão disponíveis em várias lojas para ajudar o corpo a adotar uma postura ereta — no entanto, a melhor forma de garantir resultados em longo prazo é adquirir força nos ombros, pescoço, núcleo, quadris e pés com boa postura e exercícios físicos.\nTente obter ajuda com dispositivos tecnológicos. O iPosture é um pequeno dispositivo colocado sobre o peito. Quando você começa a se arquear para frente, ele provoca um leve choque elétrico para lembrá-lo de se assentar ou ficar em pé com a postura ereta.\nObtida de "https://pt.m.wikihow.com/index.php?title=Ficar-de-Pé-com-a-Postura-Ereta&oldid=455651"


Fran, Nina e Bel para meninas - Criadores iD\nFran, Nina e Bel para meninas reúne desafios divertidos e populares na plataforma, “teatrinhos e novelinhas”, receitas, dicas de moda e de beleza e vlogs pessoais. Os vídeos são apresentados por Bel e sua mãe, Fran, com participações da irmã mais nova Nina.\nCom postagens constantes e uma média de dez vídeos semanais, a youtuber grava muitos desafios, entre eles o Smoothie Challenge, já gravado três vezes, com cada vídeo ultrapassando seis milhões de visualizações. Além de desafios, Bel grava vídeos com dicas de brincadeiras e cuidados com suas bonecas. Como fazer escova progressiva em bonecas, por exemplo, soma mais de meio milhão de visualizações.\nA youtuber também gravou uma série sobre Pokemon Go, em que compartilha com seus inscritos suas experiências no jogo. Os vídeos Pokemon Go: Dicas do que eu aprendi e Como gastar menos bateria jogando Pokemon Go são exemplos que viralizaram na rede.\nOs melhores looks das youtubers no Coachella\nConheça os 13 maiores canais femininos do Brasil\n10 Playlist de youtubers para você se viciar


MEDICINA: Quer melhorar seu desempenho esportivo? Vá dormir!\nTodos os atletas, tanto os profissionais quanto os “de final de semana”, procuram alguma forma mágica de melhorar sua performance nos esportes – seja para aumentar a resistência ou apenas para conseguir melhores resultados. A resposta para esse apelo esportivo, porém, pode ser mais simples e natural do que qualquer suplemento alimentar: o sono.\nUma pesquisa realizada por Cheri Mah, uma pesquisadora da Clínica de Distúrbios do Sono e Laboratório de Pesquisa de Stanford, testou jogadores de futebol da faculdade da equipe da Universidade de Stanford para descobrir se um maior tempo de descanso melhora o desempenho no campo. Eles foram orientados a manter seus padrões de sono nas duas primeiras semanas da temporada – a maioria dormindo menos de oito horas por noite. O estudo ainda levou em conta as estatísticas das partidas que os atletas disputaram. Esses números foram cruzados com dados das mudanças de humor e da escala de Epworth, que serve para medir níveis de sonolência.\nDepois da primeira análise de dados, os pesquisados foram aconselhados a dormir o máximo possível, com um mínimo de dez horas por noite, durante as oito semanas seguintes. Com pelo menos duas horas a mais de sono todo dia, Mah encontrou algumas mudanças bastante significativas no desempenho dos atletas.\nO “shuttle sprint” (corrida de quase 40 metros em que o tempo é computado com o atleta já em movimento) passou de uma média de 4,71 segundos para 4,61 segundo, enquanto o mesmo percurso iniciado com o jogador parado, em uma largada comum – o “40-yard dash” – também teve as estatísticas melhoradas, em média, em 0,10 segundo, de 4,99s para 4,89s. Embora pareça pequena, estas reduções são realmente impressionantes em apenas dois meses. Como esperado, a sonolência e níveis de fadiga dos jogadores também caíram significativamente.\n“A duração do sono pode ser uma consideração importante para um regime de treinamento de atletas”, sintetiza Mah. “Além disso, a duração do sono também contribui para minimizar os efeitos da privação do sono acumulada e, portanto, é uma estratégia benéfica para o desempenho ideal nos esportes”, acrescenta.\nDurante os últimos anos, Mah aplicou sua teoria em diversas equipes de esportes de Stanford. No ano passado, ela mostrou à equipe feminina de tênis que dormir mais ajuda na agilidade dentro da quadra e na exatidão dos saques.Em 2008, os nadadores de Stanford foram mais rápidos na água, mais rapidamente do momento de deixar o bloco de partida, e mais ágeis ao fazer as voltas das piscinas depois de mais tempo na cama. Os jogadores de basquete masculino se tornaram mais precisos nos arremessos depois de terem sido testados em 2007.\nSegundo Mah os atletas de elite se dedicam durante muitas horas diárias ao treinamento de força e condicionamento, bem como na elaboração de uma dieta específica voltada ao treinamento na esperança de otimizar seu desempenho atlético. No entanto, pouquíssimos atletas voltam sua atenção a uma coisa tão simples e básica como os hábitos de sono.\nSua missão agora é convencer os treinadores de que algo tão simples como fechar os olhos pode representar uma vantagem competitiva real. Só os treinadores, porque convencer estudantes/atletas de que ficar na cama mais algumas horas no período da manhã não deve ser um problema para Mah.[Life's Little Mysteries]


Curso Instalador Solar Araras SP → [Atualizado 2021] | Curso Instalador de Energia Solar de Alta Performance\nCurso Instalador Solar Araras SP → [Atualizado 2021]\nProcurando por curso instalador de energia solar em Araras SP? Desde já, fique sabendo que devido a alta demanda e a pandemia o curso agora é totalmente online. Podendo sim, ter aulas eventuais na sua cidade*.\nEm primeiro lugar, seja bem vindo ao curso instalador solar de alta performance em Araras SP. Da mesma forma, saiba que esse curso é considerado por; especialistas e alunos como o melhor e mais completo dessa categoria no Brasil.\nO que vamos lhe apresentar são oportunidades no ramo de energia solar fotovoltaica para atuar em Araras SP ou a região que achar mais viável.\nO Fato é que já existem inúmeras oportunidades no Brasil, o mercado está crescendo a passos largos. Se você procurou um bom curso de instalação de energia solar em Araras SP, você mirou que viu e acertou em cheio o que não viu.\nEnfim, quem quer começar nesse setor a hora é agora. Porque aqui no Brasil já temos vários distribuidores de placas solares; e equipamentos para instalar e; fazer manutenções com preços bem acessíveis. Se inscreva agora no curso instalador solar Araras SP e garanta a sua vaga agora mesmo.


Espelho, Espelho Meu - Filme 2012 - AdoroCinema\n6 de abril de 2012 No cinema / 1h 45min / Fantasia, Aventura, Comédia\nRoteiro Melisa Wallack, Jason Keller\n3,5 862 notas e 25 críticas\nExagero é tudo\nO diretor Tarsem Singh é conhecido pelo visual elaborado e, por que não dizer, exótico de seus filmes, que o digam A Cela e Imortais. Diante desta característica, os contos de fadas oferecem um universo onde é possível criar bastante, mesmo tendo por base uma história mundialmente conhecida como Branca de Neve e os Sete Anões. É o que acontece em Espelho, Espelho Meu, adaptação do clássico conto escrito pelos irmãos Grimm onde a comédia ganha força sem deixar de lado a assinatura do diretor. A história, desta vez, divide em pesos quase iguais a personagem-título e a rainha malvada. Não é à toa, afinal de contas quem interpreta a vilã é a estrela Julia Roberts, que compõe uma personagem altamente sarcástica. São seus breves comentários e atitudes egocêntricas que sustentam boa parte do filme, provocando risadas pelo tom de deboche explorado pela atriz. Por outro lado, Lily Collins dá vida\nEspelho, Espelho Meu Trailer Original\nEspelho, Espelho Meu Trailer Dublado\nEspelho, Espelho Meu Trailer (2) Original\nEspelho, Espelho Meu Trailer (3) Legendado\nEspelho, Espelho Meu Trailer (4) Legendado\nEspelho, Espelho Meu Trailer (5) Original\nPersonagem : Snow White\nPersonagem : Prince\nPersonagem : Brighton\nFilme interessante sobre uma adaptação da história de Branca de Neve. Grande destaque para Julia Roberts como rainha má, mas infelizmente a Branca de Neve é desinteressante e o Príncipe um bobalhão lindo de morrer. Mas a história é bem legal. Filme para um dia de chuva sem ter o que fazer, mas nada.\nSegui-los 23 seguidores Ler as 32críticas deles\nO filme é leve, diverte o tempo todo, apresenta uma narrativa diferente e até mais interessante dá Branca de Neve.\nO toque bem humorado nos faz esquecer que esse conto de fadas já foi romântico, dramático e até muito clichê.\n-É um filme sem nenhuma proporção.Lançado quase que simultaneamente ao Branca de Neve e o Caçador,esse consegui ser bem pior do que o outro título.História super forçada,sem originalidade em nada,exceto em algumas cenas que já são bem previsível na história. Lily Collins consegue se empenhar muito no filme,a única coisa mas legal foi ter visto ela em cena...\nBaseado no clássico conto "Branca de Neve e os Sete Anões", popularizado pelos irmãos Jacob Grimm e Wilhelm Grimm.\nQuarto filme do diretor Tarsem Singh, que estreou no suspense A Cela (2000).\nSaoirse Ronan foi cogitada para interpretar Branca de Neve, mas a diferença de idade entre ela e Armie Hammer, intérprete do príncipe, fez com que fosse descartada.Lily Collins fez testes para Branca de Neve em outro filme com a personagem, Branca de Neve e o Caçador (2012). Ela perdeu o papel para Kristen Stewart.Alex Pettyfer, James Holzier e James McAvoy estiveram cotados para o papel do príncipe.\nPaddington 2 também está na programação.\nEu gosto da Lily para ser a Branca de Neve, pra mim foi a escolha perfeitamas o filme em si eu não gostei, achei fraco mesmo... E não achava nenhuma graça nas "tiradas"ahh pessoal ai em baixo que falou da sobrancelha da Lily, nossa eu amei a sobrancelha dela, me lembrou mto as da Audrey Hepburn (na a ver com o filme, mas quis comentar)\nNossa, me desculpem pessoal, mas eu achei ridiculo esse filme. Quem gostou dele foi minha sobrinha de 5 anos. Muito bobo, sem graça. Achei que Julia Roberts se desvalorizou um pouco ao aceitar fazer esse filme e Lilly Collins precisa fazer a sombra celha, é doido, parece com a do Colin Farrell!\nMe surpreendi,pois achava que Lily Colins era só mais uma patricinha que teve ajuda do famoso pai Phil Collins para entrar no mundo do cinema e ela ficou muito melhor que Kristen Stewart como Branca de Neve .E o príncipe é muito bonito,adoro quando fazem piada dele,o fato dele ser só um galã.Julia Roberts está ótima e engraçada como a rainha.Esse filme é engraçado,colorido e divertido.\nassisti ontem na tela quente na tv globo, já o havia assistido no cinema, muito bom, história muito bem produzida, atuações muito convincentes, cenas de ação bem legais, efeitos visuais sonoros sensacionais, a dublagem com certeza também é um show.\nPra quem conhece a história original (acho que todos),irá presenciar grandes diferenças no decorrer de Espelho,Espelho Meu.A história é rica na fotografia e figurino.Mas se partir para o lado "atuação",a coisa fica bem feia.Não desfavorecendo Lily Collins,que ao meu ponto de vista foi uma das mas aproveitadas do elenco,sendo que tem um jeito meigo e cativante,como realmente a sua personagem deve ser.E pelo o outro lado,vimos a experiente Julia Roberts,encarando um papel sombrio (literalmente falando),onde podemos apreciar que não está em seus melhores dias.\nÉ um filme bom pra passar o tempo , ver em família, é bem legal, Também gostei muito da versão dublada, achei bem melhor que a legendada principalmente a parte da Azeitona na Empada, colocaram a dubladora de sempre da Julia Roberts, um dublador desconhecido para o Príncipe mas combinou perfeitamente com ele, e a Branca de Neve ficou com uma voz de princesa mesmo, combinaram perfeitamente as vozes, bela dublagem para um filme bom!\nFraco! A vestimenta e cenário são muito bem feitos, fiquei impressionada com as roupas de cada personagem, fora isso, historia fraca e nenhuma atuação de tirar o chapéu. Filme pra passar o tempo, e pra piorar em todos os cinemas só estavam passando o filme dublado que terminou de estragar tudo...\nMinha expectativa era grande para esse filme, porem no início me decepcionou um pouco. Ele começa de uma forma muito fraca e sem graça. Algumas cenas são bem Toscas e ñ fazem sentido. A Branca de Neve ñ convence muito, fora que a produção poderia ter feito às sobrancelhas da atriz, porque pelo amor de Deus, parece uma taturana, vc leva até um susto no início. E o fato de ela começar como uma doce princesinha boba e terminar como uma guerreira valente ficou sem nexo porque a personagem ñ cresce durante a história. Ao desenrolar do filme, a história começa a tomar forma, passando de algo bizarro para uma coisa mais congruente. O fato como a história começa a ser contada foi muito bem pensado, pois dá a entender que a versão da fábula que todos conhecemos é falsa e que foi distorcida. É como se o filme mostrasse o que realmente aconteceu, porém ñ sei se o fato d terem mostrado a Branca como uma guerreira caiu bem, mas se encaixou no enredo. Acho que um grande erro foi eles terem reinventado os anões que não tem nenhuma ligação com a história tradicional. Os nomes são completamente nada a ver e não tem nenhuma ligação com o perfil de cada um. Na verdade os anões desse filme nem tem características definidas, parece que os atores estão ali só pelo fato de serem pequenos. Mas até que dá pra dar boas rizadas com eles. E por falar em rizadas, o filme no geral é uma tentativa (fraca por sinal) de se fazer comédia. Porém vc consegue sair do cinema rindo de pelo menos alguma coisa que tenha visto no filme, nem que seja um leve sorriso. A madrasta desta versão tem um perfil de louca e desequilibrada capaz de tudo só para se tronar a mais bela de todas com um grande toque de humor, muito bom por sinal. Julia Roberts está impecável neste papel. Agora vamos falar do príncipe. Diferente do clássico da Disney, onde o príncipe parece que veio do além e caiu de paraquedas na história, nesse filme, o príncipe tem um porque. Melhor dizendo, o personagem dele faz parte da história durante todo o tempo e é uma das peças chaves para o desenrolar d tudo. Uma das grandes interrogações do filme são os momentos em que a madrasta vai consultar o espelho. Não entendi o fato de ela ir até um mundo paralelo para consulta o espelho que na verdade é sua própria consciência. Agora o ponto alto da bizarrice do filme é o momento que a madrasta recebe o tratamento de beleza para o baile. Na cena, suas empregadas colocam no rosto dela uma mascara de coco de passarinho, larvas em seus ouvidos, um escorpião na sua barriga, algo crespo e estranho nos olhos, um aquário com peixinhos que comem suas unhas, uma abelha que pica sua boca e pra finalizar ela recebe um banho de algo que parece lama misturada com vômito. Éca :( A história tem um desfecho muito legal, porem o fim ñ foi bem dirigido. O diretor pecou muito na hora de finalizar tudo. É como se ele tivesse se perdido depois de tanta ação e depois ñ soube como finalizar tudo. E para finalizar, a música cantada pela Branca de Neve e dançada pelos anões ao final do filme, a principio é estranha pelo fato de ter um toque indiano, porém é bem divertida apesar de parecer que ela engoliu uma vitrola. Bom, apesar de tudo, vale apena conferir o filme. Em cartaz no cinemas. Assistam.\nGostei do filme agora tenho que assistir o outro que será lançado esse ano para ver qual é melhor.