Cozinhas Planejadas | Leroy Merlin\nA cozinha planejada faz muito sucesso nos dias de hoje, pois é pensada para ser funcional e bonita ao mesmo tempo. E para facilitar na arrumação, uma boa dica é contar com os móveis modulados — feitos sob medida para atender cômodos específicos. Com eles, você garante um melhor aproveitamento do espaço e cria uma linha decorativa mais harmônica. Aqui, você encontra armários, gaveteiros e gabinetes de cozinha incríveis: em diferentes tamanhos, designs e materiais. Para dar um toque rústico, uma boa dica é apostar em tons de madeira escura. No entanto, a decoração com móveis brancos também está entre as mais escolhidas, pois fica elegante e não sobrecarrega muito o espaço (indicada para quem tem uma cozinha pequena planejada). Aqui, você encontra diferentes linhas estéticas, com cores mais suaves ou chamativas. Na hora de decorar, outra dica interessante é combinar a cor do piso e das paredes com os móveis escolhidos. As pastilhas, por exemplo, são revestimentos incríveis para o cômodo: mais resistentes, simples e fáceis de limpar. Você pode aplicar peças de cor vermelha, amarela ou verde e, então, combinar com móveis brancos - fica lindo! Para garantir que os utensílios fiquem bem armazenados, você também deve adquirir a mobília certa. O paneleiro, por exemplo, permite que você arrume todas as panelas e travessas em um mesmo compartimento. Ele é um tipo de armário de cozinha planejada que possui prateleiras mais espaçadas entre si, o que facilita na hora de empilhar os utensílios. Os nichos também ajudam muito na organização do cômodo: instalados nas paredes, eles funcionam como suportes para louças (como pratos, copos e canecas) e também ajudam na decoração. Aqui, você encontra nichos quadrados, redondos e retangulares, de diferentes tamanhos e designs. O gabinete é outro item que não pode faltar na sua cozinha. Ele funciona como móvel principal - pois também serve de bancada, onde a torneira é instalada. Além disso, ele pode contar com gavetas para guardar os talheres, toalhas, abridores de lata e outros itens pequenos. Para criar uma cozinha pequena planejada mais funcional, não se esqueça de também pensar na organização dos eletrodomésticos. A geladeira, por exemplo, é um dos itens centrais do cômodo. Por isso, uma boa dica é situá-la num ponto estratégico - geralmente ao lado da bancada. Também é importante adquirir um cooktop ou fogão de qualidade para o cozimento de alimentos no dia a dia. O cooktop, em especial, é uma opção mais compacta - e moderna - do que o fogão tradicional: ele possui apenas queimadores e pode ser instalado diretamente na bancada. Neste caso, no entanto, também recomendamos que você adquira um forno separado para contar com um kit de cozinha mais completo. A Leroy Merlin disponibiliza vários móveis e acessórios para a decoração de cozinha planejada. Venha conhecer o nosso acervo!\nCozinha Nice Cozinha Nice\n, temos Temos 0 tipos de Cozinha Nice. Qual você procura?\nCozinha Lille Cozinha Lille\n, temos Temos 0 tipos de Cozinha Lille. Qual você procura?\nCozinha Toulouse Cozinha Toulouse\n, temos Temos 0 tipos de Cozinha Toulouse. Qual você procura?\nCozinha Grenoble Cozinha Grenoble\n, temos Temos 0 tipos de Cozinha Grenoble. Qual você procura?\nCozinha Marselha Cozinha Marselha\n, temos Temos 0 tipos de Cozinha Marselha. Qual você procura?\nCozinha Paris Cozinha Paris\n, temos Temos 0 tipos de Cozinha Paris. Qual você procura?\nConteúdos que podem te auxiliar na escolha de Cozinhas Planejadas\nCozinha compacta decorada com pastilhas\nPara que a sua cozinha possa ser otimizada ao máximo, o ideal é fazer um planejamento da disposição dos móveis e armários de acordo com a área disponível. É necessário analisar os usos e destinos de cada canto do ambiente, de acordo com os hábitos dos moradores, para que se possa conquistar um aproveitamento perfeito do espaço. As cozinhas planejadas garantem o máximo de funcionalidade a cada metro quadrado do cômodo, e devem ser projetadas para atender às necessidades de quem cozinha, além de facilitar a circulação de todos os membros da família. Aqui na Leroy Merlin, você encontra várias opções de armários, balcões e gabinetes modulados com medidas padrão para se adaptar da melhor forma à sua cozinha e aos seus utensílios. Além disso, você também pode encontrar várias dicas de decoração para se inspirar ao montar a organização da sua cozinha, com diversas fotos de espaços planejados para todos os estilos.\nProjete a sua cozinha para aproveitar o espaço ao máximo\nO primeiro passo para remodelar ou construir a sua cozinha de forma a aproveitar todos os centímetros extras é planejar os detalhes da forma mais estudada possível. Para isso, é importante decidir qual a quantidade e tipo de móveis necessários para arrumação, uso diário e trabalho, e então saber as medidas exatas de cada módulo para garantir uma instalação perfeita e de acordo com o projeto.\nEscolha as cores, texturas e materiais de acordo com o estilo do ambiente\nDepois de planejar o espaço, é hora de pensar sobre os detalhes estéticos! Aqui, você já pode escolher a paleta de cores, os materiais e as texturas para deixar o ambiente o mais personalizado possível. No entanto, é importante levar em conta a praticidade: para que a decoração não acabe atrapalhando o uso da cozinha, é preciso escolher os materiais adequados, evitando, por exemplo, acabamentos permeáveis. Na Leroy Merlin, você encontra todo o tipo de módulos, além de ter também uma vasta gama de detalhes como azulejos, pisos e tintas para garantir que a obra fique bem ao seu estilo!\nPara espaços menores, aposte nos kits de cozinha completos e já prontos\nSe o seu cômodo tem uma área bem limitada, ou se você não possui experiência com planejamento ou um profissional acompanhando a obra, os kits já prontos podem ser a opção perfeita para otimizar a sua cozinha. Com balcão, gavetas, armários, espaço para microondas, prateleiras e nichos organizados, os kits podem ser a alternativa ideal para quem não tem tempo a perder e precisa deixar o ambiente preparado para o uso sem grandes desafios. Aqui na Leroy Merlin, existem opções de kits de cozinha completos com tudo o que você precisa para garantir o máximo aproveitamento da área, com acabamentos e cores diversas para agradar a todos os gostos. Confira a seleção e adquira a que mais combina com você!


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No entanto, existem muitos fatores que levam a digestões impróprias e incluem a ingestão inadequada de fibras e a falta de hidratação. É crucial que o corpo siga os movimentos intestinais regulares, caso contrário o corpo só reabsorverá as toxinas que levam a problemas como indigestão e inflamação. Para ajudar na digestão, tomar fibra de casca de psyllium pode ajudar bastante.\nUsado como uma ajuda natural na digestão, casca de psyllium pode ajudar quem sofre de problemas digestivos, especificamente, constipação. O que a casca de psyllium faz é que ela se acumula no estômago e fornece fibra suficiente para limpar o intestino grosso das fezes duras. A fibra da casca de psyllium tem a capacidade de coletar as fezes que aderiram no revestimento do intestino grosso. Torna mais fácil para o corpo excretar as fezes. Assim, promove o movimento intestinal regular.\nPromove Microflora Intestinal Saudável\nEste suplemento contém fibra insolúvel. Embora não se dissolva na água, pode ter muitos benefícios para o corpo. Além de ser usado como um agente de volume para melhorar o movimento do intestino, fibra insolúvel também promove o crescimento da microflora intestinal saudável. Ter uma população saudável de microflora intestinal pode ajudar a melhorar o sistema imunológico. Promove a atividade de células citotóxicas para que possa combater eficientemente diferentes tipos de patógenos e agentes infecciosos.\nAcalma o Trato Digestivo\nEste suplemento é projetado para aliviar o trato digestivo. Isso é especialmente verdadeiro entre pessoas que sofrem de constipação. A constipação pode causar muita inflamação no reto, já que as pessoas correm o risco de exercer muita pressão ao se aliviarem. Mas além de pessoas que sofrem de constipação, a casca de psyllium também é benéfica para pessoas que sofrem de um movimento intestinal irritável. A fibra da casca de psyllium pode ajudar a estabilizar o trato digestivo, abordando assim diferentes tipos de distúrbios intestinais.\nFibra, além de promover o movimento intestinal regular, também pode proteger o coração. Casca de psyllium protege o coração porque pode ajudar a baixar os níveis de colesterol. A fibra absorve a gordura dos alimentos para que ela não seja absorvida pela corrente sanguínea. Em vez disso, ele é liberado pelas fezes. Para melhores resultados, as cascas de psyllium devem ser tomadas juntamente com dieta e exercício. E porque tem benefícios de proteção do coração, também pode ser usado para tratar a obesidade. Estudos mostram que a ingestão diária de fibras pode ajudar a reduzir o peso ao longo do tempo.\nFeito de casca orgânica de psyllium\nEste suplemento contém 4 gramas de fibra dietética, 4.3 gramas de fibra solúvel e 1 grama de fibra insolúvel. Ele também contém 5 gramas de casca orgânica de psyllium. As cascas de psyllium são provenientes de fazendas orgânicas certificadas. Assim, eles são considerados seguros, especialmente entre pessoas que são muito hipersensíveis a diferentes tipos de insumos ambientais, como pesticidas e fertilizantes. Além disso, ingredientes crus orgânicos certificados também contêm padrões mais elevados de ingredientes ativos para obter melhores benefícios para a saúde.\nOrganic India A fibra de casca de Organic India orgânica é certificada como orgânica e uma excelente fonte de fibra alimentar natural. A fibra é essencial para um corpo saudável. Na verdade, a maioria dos adultos precisa de 32 gramas de fibra por dia para manter a saúde digestiva, a regularidade, um peso saudável e, o mais importante, um coração saudável! No entanto, a maioria dos americanos recebe apenas cerca de metade desse valor em sua dieta e, geralmente, menos.\nOrganic India Recursos de fibra de casca de psyllium inteira:\nSuaviza a eliminação e promove a regularidade\n12 oz. vasilha – 48 porções\nEsta falta de fibra na dieta típica americana pode contribuir para as crescentes taxas de doenças cardíacas, obesidade e problemas digestivos que assolam o país. Tomar um suplemento de fibra todos os dias é a maneira mais fácil de garantir que você está recebendo tudo o que precisa para manter sua saúde. O único inconveniente? Ao contrário de suas frutas, legumes e grãos, suplementos de fibra não eram certificados orgânicos … Até agora! Se seu objetivo é acalmar seu sistema digestivo e apoiar seu coração, então é essencial começar com as ervas orgânicas mais limpas!\nOrganic India psyllium é orgânico certificado pelo USDA. Isso significa que desde o momento em que as sementes são plantadas até o momento da compra do produto final, você tem a garantia de que nosso psyllium é cultivado sem pesticidas, herbicidas ou fertilizantes químicos, não contém aditivos ou adoçantes e é da mais alta qualidade disponível. Na forma de casca inteira, derivada das sementes da erva Plantago ovata, as cascas de psyllium são uma rica fonte de fibra solúvel. Eles naturalmente promovem a eliminação e a regularidade saudáveis enquanto apoiam o sistema gastrointestinal. Coração saudável! O psyllium também provou ser bastante substancial na redução do colesterol total e do nível de colesterol LDL.\nSobre o Psyllium\nA casca de psyllium recomendada pelo médico é uma maneira conveniente de manter a saúde gastrointestinal. Derivado das sementes da erva Plantago ovata , esta fibra alimentar formadora de volume promove naturalmente a eliminação e regularidade saudáveis enquanto suporta o sistema gastrointestinal.\nPor que Psyllium Orgânico\nO Psyllium é uma das principais culturas de exportação da Índia, fornecendo aproximadamente 85 % do suprimento mundial. Enquanto os produtos convencionais de casca de pyllium oferecem alta fibra, a maioria dessas culturas é cultivada em famintos industrializados convencionais que usam pesticidas, herbicidas, fertilizantes químicos e tratamentos químicos pós-colheita. psyllium india orgânico é certificado orgânico. Nenhum pesticida sintético, herbicidas, fertilizantes químicos ou tratamentos químicos são usados a qualquer momento. Os agricultores orgânicos certificados da Organic India cultivam o psyllium orgânico da mais alta qualidade disponível. Desde o plantio das sementes até a entrega em sua loja, Organic India mantém os mais altos padrões de conscientização ambiental e consciência social.\nFatos de fibra\nFibra solúvel absorve água e forma uma substância semelhante a gel que aprisiona alimentos, açúcares, colesterol e gorduras no estômago e as transporta através do trato digestivo.\nO Psyllium é uma ótima fonte de fibra solúvel!\nFibra insolúvel não se dissolve na água. Ele se move rapidamente através de seu sistema digestivo e, principalmente, intacto, agindo como um agente de volume e melhorando a regularidade.\nO Psyllium é um dos únicos suplementos de fibra que contém uma quantidade benéfica de fibras solúveis e insolúveis!\nA fibra não tem calorias porque não é digerível e não é absorvida pelo corpo.\nA maioria dos produtos de origem animal, incluindo carne, ovos, leite e queijo, não contém fibras.\nPor que a fibra é importante?\nA fibra oferece muitos benefícios à saúde, especialmente a fibra encontrada no psyllium! Não só a fibra insolúvel em psyllium age como um agente de volume para melhorar a regularidade digestiva, seu conteúdo de fibras solúveis bloqueia a absorção de gordura e colesterol, tornando-a essencial para a saúde do coração. Enchendo-se de alimentos ricos em fibras ou tomando psyllium como um suplemento de fibra também pode ajudá-lo a se sentir completo por um longo período de tempo e deixá-lo com menos espaço para opções de alimentos menos saudáveis.\nA Organic India\nOrganic India foi a primeira empresa a produzir e comercializar psyllium orgânico. Organic India tem avançadas técnicas de limpeza que permitem fazer o que antes era impossível – produzir psyllium orgânico certificado! Eles usam um processo de vapor seco para limpar seu psyllium orgânico. Psyllium convencional é comumente limpo através de um processo de fumigação usando brometo de metila, em seguida, esterilizado com óxido de etileno.\nOrganic India usa práticas de rotação de culturas orgânicas. Culturas convencionais são comumente rodadas com mamona, cominho, mostarda e trigo, que são tratadas com pesticidas químicos, herbicidas e fertilizantes. Esses pesticidas são perigosos para a saúde dos agricultores e aumentam a toxicidade química no solo, na água e no ar. Cada compra de Organic India contribui para a subsistência sustentável dos agricultores familiares com quem trabalhamos na Índia!\nAdultos e crianças com mais de 12 anos: Uma porção por dia. Melhor tomado antes ou entre as refeições.\nInstruções: Misture 1 colher de sopa\nMisture o tamanho da porção com pelo menos 8 oz. de água, suco ou sua bebida favorita. Mexa e beba imediatamente. Se for muito grosso, adicione mais líquido e mexa. Beber mais um copo de água é aconselhável para garantir a hidratação.\nOrganic India – casca orgânica certificada do Psyllium – 12oz. (340g)\nPorção: 1 colher de sopa ( 5 g)\nQuantidade de porções: 68\nFibra solúvel 4.3 g †\nFibra Insolúvel 1 g †\nCasca Inteira Orgânica Psyllium (semente) ( Plantago ovata ) 5 g * †\nOrganic India psyllium é do tipo farmacopeia e não contém açúcar, sódio, colesterol, gordura ou aditivos.\nEste produto deve ser consumido com pelo menos um copo cheio de líquido. O uso deste produto sem líquido suficiente pode causar asfixia. Não use este produto se tiver dificuldade em engolir.


Estudantes protestam contra falta de repasses à Unicentro | Unicentro FM\nInício Notícias Unicentro Notícias Estudantes protestam contra falta de repasses à Unicentro\nEstudantes protestam contra falta de repasses à Unicentro\nEstudantes protestam contra falta de repasses à UnicentroPublicado 3 de dezembro de 2015 | Por coorc\nAcadêmicos pedem a normalização do auxílio-alimentação e da verba destinada às bolsas dos estagiários.\nAlunos jogaram vales-alimentação e efetuaram inscrições na área onde foi instalada a Cápsula do Tempo.\nEstudantes de vários cursos da Unicentro estão promovendo ações de protesto nos campi da universidade, pela falta de repasses de recursos à instituição por parte do Governo do Estado. Em nota, o Diretório Central dos Estudantes (DCE) de Guarapuava informou que instituiu ao longo dos últimos dias uma semana de lutas pelos repasses.\n“A Reitoria considera legítimas as manifestações dos estudantes em defesa da manutenção do subsídio à alimentação. Trata-se de uma conquista implantada nessa gestão, mas que demandou anos de lutas e negociações. A ideia é que este subsídio seja um passo para consolidação de restaurantes universitários que funcionem nos moldes dos existentes nas demais universidades”, declarou Aldo Nelson Bona, reitor da Unicentro.\nEnrique Ernesto Raez Martínez, presidente do Centro Acadêmico de Serviço Social (Cases) lembra que “muitos estudantes que dependem dessa ajuda às vezes até ficam sem almoçar ou sem jantar por falta do vale-alimentação e estão pensando em voltar para suas cidades, porque não vão conseguir se sustentar nesse final de ano”.\nNo início da semana, durante alguns atos, alunos jogaram diversos vales-alimentação e efetuaram inscrições na área onde recentemente foi instalada a Cápsula do Tempo da Unicentro, na entrada do campus Santa Cruz, em Guarapuava. Também em nota, o DCE informou que o protesto não teve o intuito de depredar o patrimônio da Universidade.\nA Cápsula marcou as comemorações dos 25 anos da Unicentro e nela foram depositadas cartas, fotos e documentos da comunidade acadêmica e da sociedade, para serem abertas em 2040, nos 50 anos da Unicentro. O reitor da Unicentro, Aldo Nelson Bona, explica que a Cápsula do Tempo não recebeu nenhum investimento de dinheiro público. “Trata-se de uma ação de comemoração ao aniversário de 25 anos da Unicentro e que foi mantida justamente porque tudo o que foi realizado em termos de obra no referido local ocorreu com doações de ex-alunos e de professores da Universidade. Não faria sentido, num cenário terrível de contingenciamento do custeio, colocar recursos em uma ação comemorativa, enquanto contas do dia a dia estão sem pagamento”, finalizou Aldo.\nOntem, alunos se reuniram nos campi da Unicentro para discutir a falta de repasse por parte do Governo. Nos próximos dias, outros atos estão previstos pelos estudantes, buscando alertar o Governo para que aja resolução nos repasses e consequente normalização do auxílio-alimentação e também da verba destinada às bolsas dos estagiários.


3. Clique em “consulta do andamento do pedido do CPF” – Para a sua própria segurança, este sitio fará várias perguntas e pedirá quaisquer dados pessoais. Você deve preencher corretamente os campos solicitados e em seguida o site lhe disponibilizará o seu número do CPF.\nLembrando que as consultas do SERASA, SPC e SCPC nãeste são a mesma coisa, sãeste órgãos por proteção ao empréstimo distintos 1 do outro.\ninstrumento público de procuração, ou instrumento particular com firma reconhecida (o instrumento público do procuração lavrado no exterior ou este instrumento particular usando firma reconhecida pelo exterior devem ter tua validade reconhecida por repartição consular brasileira)\nEntretanto, se a expectativa supera esse montante, busque saber qual é o modelo de sociedade qual Ainda mais se encaixa à atividade a ser desenvolvida e a disponibilidade financeira de modo a este Empreendimento. Esteja atento, similarmente identicamente conjuntamente, quanto à atividade da empresa. Uma lista por classificaçãeste da CNAE define aquilo que têm a oportunidade de ser desenvolvido no empreendimento, ajudando a enquadrar este Empreendimento em determinado ramo do atuação e evitando que este exatamente sofra penalidades no caso de estar a ser desenvolvida atividade diversa daquela inicialmente informada. Evite tentar resolver todas essas questões complexas e burocráticas com a Facilita do um profissional específico (contador e advogado). Eles sãeste os responsáveis por fornecer orientações Acerca cláusulas do contrato social, encargos tributários, ESTILOS de empresa e regras definidas em lei, de modo a qual 1 pequeno detalhe pelo começeste do processo não venha a se tornar um Bastante problema pelo futuro. A regularizaçãeste do registro mediante e apresentação do muitos papelada nãeste é uma fase indispensável. Estar usando tudo em mãESTES conforme o que manda a Receita Federal Pode vir a gerar um pouco do esforço contudo vai poupar dinheiro e principalmente tempo, como seu pedido será analisado e deferido mais rapidamente. Importância do ter uma empresa registrada\nA solicitação igualmente poderá ser fabricada por carta assinada, a partir de de que junto com este pedido do consulta sejam anexos ESTES papeis aqui citados, como este CPF e outro documento usando foto.\nb) documento do identificaçãeste por um dos pais, tutores, curadores ou responsáveis através guarda em virtude por decisão judicial;\nVale ressaltar que as dívidas caducam a partir por sua própria data por inclusãeste. Por isso, se a pessoa tem Ainda mais do uma dívida, elas cairãeste uma á uma ao completarem os 5 anos e não Praticamente por uma vez, a não ser qual sejam todas da mesma data.\nA carta por solicitação de modo a consulta do CPF Pode vir a ser escrita á mãeste ou impressa e Emprego junto á carta é necessário anexar cópia simples do CPF do RG.\nsaber numero pelo meu CPF olá pessoal, é possível que na loja da vivo ou pelo atendimento, eu consiga saber os números atrelados ao meu cpf ??\nPor tal razão, ESTES indivíduos devem proteger e guardar natural esse registro e ficar atentos, ou seja, verificar e fazer a consulta CPF. Muitos nãeste sabem, porém a partir da consulta CPF é possível analisar a situação do seu nome, saiba como similarmente identicamente conjuntamente, os seus dados cadastrais.\nO registro é obrigatório de modo a todos de que exercem atividade empresarial e tenham domicílio registrado pelo Brasil, bem tais como as companhias estrangeiras que atuam pelo país. Além disso, o número deve manter-se presente em Praticamente as notas fiscais emitidas pelas vendas realizadas ou pelos serviçESTES prestados. O número de que identifica cada empresa conté especialmentem 14 dígitos: ESTES oito primeiros são chamados do “raiz” e são aqueles responsáveis pela identificação da empresa, ou mesmo que, cada uma tem uma sequência diferente; os quatro dígitos após a barra (geralmente é “0001”) é conhecido tais como “sufixo” e se referem ao local de atuação da empresa, ou seja, a matriz; por fim, ESTES dois dígitos finais, conhecidos como “dígito verificador” e são resultados por uma equaçãeste Destes primeiros oito números.\nParágrafo-segundo - os valores cá estipulados poderão sofrer reajustes do tratado usando a política interna adotada pela CONTRATADA de modo a limitaçãeste da distribuiçãeste das consultas.\nSãeste assistidos legalmente (será facultado assinar por seus atos ou nãeste). Pelo caso do um dos pais solicitar a inscriçãeste é dispensada a procuraçãeste, pois a assistência está prevista pelo NCC. Do tratado com a IN nº. 1.042/2010 da Receita Federal, podem assinar sozinhos a solicitação do CPF.\nA primeira página da planilha será sempre a da verificaçãeste do CPF, para selecionar este CNPJ basta localizar a terceira aba.


Turismo – Educadores pelo Mundo\nOlá, como vai? Você certamente me conhece, mas não está ligando o nome à pessoa, ou ao país, como seja. Eu me chamo Portugal, ou República Portuguesa, como preferir. Você deve estar confuso ao encarar um país que fala, mas não deveria. Afinal, você vive num mundo onde aparelhos falam, peixes falam, até políticos falam. […]\nPortugal – Bicampeão mundial do turismo\nMais uma vez, Portugal ganha a “medalha” de melhor país para turismo. Esse é mais um motivo para que você conheça Portugal, que também é referência em Start ups e em Educação. Por que Lisboa deve ser o seu próximo destino de viagens de viagens? A razão é simples e direta: porque você quer ser […]


Patch to a Noblesse\nGabriel em Sex Maio 16, 2008 5:42 am\nUm jogador que tiver sub-classe lvl 75 e completar a quest Patch to a Noblesse pode transformar-se num Nobre. Nobres são guerreiros da ELITE no mundo LINEAGE e tb são dados a eles skills especiais que são usadas nas sieges e nas invasões, dando-lhe um papel principal no combate. Tanto as classes quantos as sub-classes ganham este tàtulo.\nDeve ser feita uma única party, pois aà todos droparão o item com certeza.\nSe ouver KS tb raramente o àtem cairá. ( Já estive presente uma vez, que o cara deu KS e pegou o item sozinho)


Pilates para gestantes | O Blog do Pilates\nDurante o período gestacional ocorrem diversas mudanças no organismo de uma mulher, não apenas hormonais e emocionais, mas também físicas, destacando-se principalmente as mudanças posturais. Alteração do centro de gravidade, rotação da pelve, anteriorização da cabeça, aumento da curvatura lombar e da curvatura cifótica e maior elasticidade dos ligamentos e fáscias, que predispõem a sintomas como dor na região lombar, queixa comum das gestantes durante esse período.\nGradativamente, a gestante aumenta o seu peso ao longo da gestação. Além do aumento do peso, uma série de outras mudanças no corpo acompanha o período gestacional da mulher. As transformações são totalmente naturais e necessárias, pois à medida que o bebê se desenvolve o corpo feminino precisa se adaptar à realidade.\nO útero aumenta o seu volume para acomodar o bebê, assim como vários tecidos do corpo também sofrem alterações. Os hormônios da gravidez também estimulam adaptações no corpo materno, ex.: Progesterona, Estrógeno e a Relaxina. De modo geral, todos os órgãos e sistemas do corpo da gestante passam por profundas mudanças e que acabam contribuindo para gerar alguns possíveis impactos negativos para a mulher.\nOs principais benefícios do Método Pilates durante o período gestacional estão relacionados com:\nA melhora do suporte do peso da barriga, combatem o inchaço e ainda facilitam o nascimento no parto normal, além de diminuir o risco de incontinência urinária na gravidez e também no pós-parto. Outros benefícios do Pilates na gravidez são:\n• Combate a dor e o desconforto nas costas;\n• Maior controle sobre o peso;\n• Maior oxigenação do bebê.\nQuando não praticar Pilates na gravidez:\n• Pressão alta descontrolada;\n• Contrações muito fortes ou muito próximas;\nO obstetra deve ter conhecimento que a gestante está praticando este tipo de atividade física, pois em alguns casos é mais indicado não praticar nenhum tipo de atividade física durante a gravidez, especialmente se houver risco de aborto, se as contrações estiverem muito frequentes, se houver sangramento vaginal, ou se alguma doença for detectada como por exemplo pré-eclampsia, doença cardíaca ou pulmonar. Nestes casos não é somente o Pilates que é contraindicado, mas qualquer tipo de atividade física (principalmente de alta intensidade)que possa comprometer o estado de saúde da mãe ou do bebê.\nAnteriorSaiba como você como instrutor deve atuar na correção postural com o método Pilates!


You searched for Luís Vaz de Camões - Página 4 de 4 - Dejovu\nResultados da pesquisa por: Luís Vaz de Camões\nUm baixo amor os fortes enfraquece\nPor Dejovu, Há 12 anos Setembro 20, 2008\nSempre por via irá direita / Quem do oportuno tempo se aproveita\nPor Dejovu, Há 12 anos Setembro 16, 2008\nQuem quis, sempre pôde\nPor Dejovu, Há 12 anos Setembro 15, 2008\nÉ fraqueza entre ovelhas ser leão\nPor Dejovu, Há 12 anos Setembro 13, 2008\nMelhor é experimentá-lo que julgá-lo, / Mas julgue-o quem não pode…\nMelhor é experimentá-lo que julgá-lo, / Mas julgue-o quem não pode experimentá-lo\nO amor é fogo que arde sem se ver é ferida que dói e não se sente.\nSete anos de pastor Jacó servia Labão, pai de Raquel serrana bela, Mas não servia ao pai, servia a ela, Que a ela só por prêmio pertendia. Os dias na esperança de um só dia Passava, contentando-se com vê-la: Porém o pai usando de cautela, Em lugar de Raquel lhe […]\nQuem diz que Amor é falso ou enganoso, ligeiro, ingrato, vão, desconhecido, Sem falta lhe terá bem merecido Que lhe seja cruel ou rigoroso. Amor é brando, é doce e é piedoso; Quem o contrário diz não seja crido: Seja por cego e apaixonado tido, E aos homens e inda […]\nO fogo que na branca cera ardia\nO fogo que na branda cera ardia, Vendo o rosto gentil que eu na alma vejo, Se acendeu de outro fogo do desejo, Por alcançar a luz que vence o dia. Como de dous ardores se incendia, Da grande impaciência fez despejo, E, remetendo com furor sobejo, Vos foi beijar […]\nMudamse os tempos\nMudam-se os tempos, mudam-se as vontades, Muda-se o ser, muda-se a confiança; Todo o Mundo é composto de mudança, Tomando sempre novas qualidades. Continuamente vemos novidades, Diferentes em tudo da esperança; Do mal ficam as mágoas na lembrança, E do bem, se algum houve, as saudades. O tempo cobre o […]\nEu cantarei de amor tão docemente, Por uns têrmos em si tão concertados, Que dois mil acidentes namorados Faça sentir ao peito que não sente. Farei que amor a todos avivente, Pintando mil segredos delicados, Brandas iras, suspiros magoados, Temerosa ousadia e pena ausente. Também, Senhora, do desprêzo honesto De […]\nEnquanto quis Fortuna que tivesse Esperança de algum contentamento, O gosto de um suave pensamento Me fez que seus efeitos escrevesse. Porém, temendo Amor que aviso desse Minha escritura a algum juízo isento, Escureceu-me o engenho co tormento, Pera que seus enganos não dissesse. Ó vos que Amor obriga a […]\nAmor é um fogo que arde sem se ver, É ferida que dói, e não se sente; É um contentamento descontente, É dor que desatina sem doer. É um não querer mais que bem querer; É um andar solitário entre a gente; É nunca contentar-se de contente; É um cuidar […]\nAlma minha gentil, que te partiste Tão cedo desta vida descontente, Repousa lá no Céu eternamente, E viva eu cá na terra sempre triste. Se lá no assento etéreo, onde subiste, Memória desta vida se consente, Não te esqueças daquele amor ardente Que já nos olhos meus tão puro viste. […]


Vistas românticas da varandaem Havana - Airbnb\nQuarto inteiro em casa particular (hospedado por Maria Del Carmen)\nMaria Del Carmen recebeu 5 estrelas de 95% dos hóspedes recentes.\nLindo e recentemente renovado quarto em uma localização central Old Havana Hostal, de onde você pode visitar marcos históricos e culturais da cidade. O quarto de hóspedes desfruta de uma varanda encantadora, banheiro privativo com água quente 24h, AC, frigobar, fechadura nas portas, secador de cabelo, ventilador elétrico e cofre. Táxi pegar no aeroporto, guias turísticos e coletivo para Viñales, Trinidad etc são oferecidos. Mary sua anfitriã, será um prazer recebê-lo em Havana!\nLindo e recentemente renovado quarto com varanda desfrutando de uma vista animada para a vida de rua de Havana. O quarto inclui banheiro privativo, ar condicionado, frigobar, fechadura na porta, cofre, secador de cabelo, ferro elétrico e ventilador elétrico.\nA casa de banho privativa goza de grande pressão de água, chuveiro com água quente 24 horas por dia, pia, vaso sanitário com papel higiênico e toalhas. A limpeza diária do quarto e do banheiro é realizada. Além da troca de lençóis e toalhas.\nMary, sua anfitriã em Havana é uma professora de inglês aposentada que gosta de compartilhar café pela manhã com os hóspedes. Ela terá prazer em dar dicas sobre os restaurantes de Havana, bem como lugares para visitar, organizar um coletivo para levá-lo para Vinales, Trinidad ou Cienfuegos e organizar um táxi pick up & drop off no aeroporto para você.\nO Hostal fica em um edifício de 1921 na Havana Velha, com tetos altos e luz bonita. Decorado com um estilo acolhedor e moderno, onde a arte e as pinturas de artistas cubanos podem ser apreciadas juntamente com a simplicidade de nossas tradições cubanas.\nO apartamento tem dois outros quartos, então você pode esperar para compartilhar as áreas comuns com outros hóspedes e a anfitriã, é uma ótima maneira de conhecer amigos durante a sua viagem! Ideal também para famílias, amigos ou casais, oferecendo segurança, privacidade e conforto.\nO alojamento está localizado perto de marcos históricos e culturais, como a Praça Velha (Plaza Vieja), Praça do Cristo (Plaza del Cristo), o Capitólio Nacional, Obispo Boulevard, Waterfront Havana "el Malecon", Paseo del Prado e Praça da Catedral, entre outros lugares.\n*Neste momento o Hostel não tem Internet ou Wi-Fi. Há uma situação semelhante em todo o país, o acesso ao Wi-Fi é difícil e você terá que comprar cartões de conexão Wi-Fi nos escritórios da Etecsa. Nossos hóspedes podem procurar informações no site Etecsa, Etecsa é a única empresa de telecomunicações e internet no país.\nPortanto, recomendamos que nossos hóspedes comprem um cartão SIM cubano para acessar dados móveis, chamadas nacionais e SMS, durante toda a viagem. O Etecsa oferece um serviço de cartão SIM para viajantes internacionais por aproximadamente um mês, por um bom preço que permitirá que você acesse a Internet de qualquer lugar em Cuba durante toda a sua viagem e compartilhe dados com seu parceiro.\n*É necessário subir escadas para chegar ao apartamento, um total de 62 degraus. O albergue tem um elevador de bagagem e sua anfitriã estará presente para ajudar os hóspedes e a bagagem durante o check-in e o check-out do quarto.\nOs hóspedes podem usar a sala de estar, cozinha - sala de jantar e terraço público. Serviço de lavanderia, transporte, pick-up - transferência para o aeroporto e estacionamento são oferecidos. Para desfrutar de café da manhã, almoço, jantar e excelente comida cubana, bem como boa música ao vivo, recomendamos visitar La Vitrola e Mojito Mojito restaurantes, entre outros localizados na Plaza Vieja, a 5 minutos a pé do seu Hostel.\nVocê pode organizar sua viagem de um dia para Viñales do Hostel, bem como o seu transfer de coletivo para Trinidad, Cienfuegos, Viñales ou Varadero, com preços atraentes e através dos contatos e amigos do nosso Hostel.\nPor exemplo, é possível organizar uma viagem de um dia a Viñales que inclui uma visita a uma fazenda de produção de tabaco artesanal e degustação de um charuto cubano, uma visita a locais de interesse como o miradouro do Hotel Los Jasmines, o Mural da Pré-história e a Cueva del Indio, bem como transporte de ida e volta. Também sugerimos uma viagem de um dia para Varadero ou Playa Larga, onde você pode visitar destinos locais e praticar mergulho com snorkel ao longo da costa cubana.\nVocê será bem-vindo ao nosso Hostel para desfrutar da hospitalidade cubana!\n4,95 de 5 estrelas de 234 comentários\n4,95 · 234 comentários\nNossa casa está localizada em uma das ruas mais antigas de Havana Velha, a Muralla St, cercada pelo patrimônio patrimonial da Havana Velha reconhecido pela UNESCO e pelas Nações Unidas desde 1982. Você pode acessar facilmente a pé a muitos marcos históricos e culturais da nossa cidade. Descobrindo a beleza de nossas principais praças coloniais: La Plaza Vieja, La Plaza de San Francisco, La Plaza de Armas e La Plaza de la Catedral. Ao lado de nossa orgulhosa história no Museu da Revolução, Museu de Rom, Museu de Bell Arts e no Museu da Cidade, bem como nas Fortalezas de Castillo de la Real Fuerza, San Carlos de la Cabaña e Los Tres Reyes del Morro de Havana.\nAlém disso, você pode desfrutar da nossa cozinha típica e vida de rua exuberante no Bar Floridita, Bar-Restaurante La Bodeguita del Medio, La Moneda Cubana Restaurante, Doña Eutimia Restaurante, La Vitrola Restaurante e Los Nardos Restaurante, entre muitas outras opções que você pode desfrutar desta posição privilegiada.\nAdoramos a interação com nossos hóspedes! Na chegada, Maria explicará os detalhes da vida em Havana; lugares para visitar, bem como os principais museus, praças históricas, ruas importantes e atividades típicas para fazer enquanto estiver em casa.\nEla pode trocar dinheiro por você no Airbnb e você também pode perguntar a ela sobre transporte e assim por diante. Nossos hóspedes definitivamente poderão contar com a nossa ajuda para guiá-los em tudo o que precisarem. Temos o prazer de ajudar nossos hóspedes, para que eles tenham um excelente feriado em nossa cidade!\nAdoramos a interação com nossos hóspedes! Na chegada, Maria explicará os detalhes da vida em Havana; lugares para visitar, bem como os principais museus, praças históricas, ruas im…


Maio 2012 - DomusMateR\nDe 17 a 19 de Maio decorreu o primeiro congresso de bioarquitetura mediterrânica.\nPara além de ter sido o palco de apresentação de estudos/projetos e iniciativas, foi um encontro no estreito sentido da palavra, conhecemo-nos, trocamos ideias e elaboramos propostas em torno de pequenas mesas de trabalho, num contexto de world café. Tendo como ponto de partida o conhecimento, a imaginação e a atuação, o BaM é um projeto que apresenta numerosas facetas da bioconstrução nos dois países representados a Espanha e a Italia, convidada este ano. Falamos de valor, de recursos, da sustentabilidade, de arquitetura participativa, de materiais tradicionais e/ou naturais, como a taipa, a cal , a cortiça e a construção em palha. Falamos do reequilíbrio das assimetrias sociais e financeiras, da importância de constituir redes de conhecimento e de iniciativas, dos novos paradigmas como a autoconstrução.\nComo projetar? Unanimemente sem recurso ao cimento!\nPude conhecer os autores madrilenos de um não projeto – ver www.nundo.org – ou a rede de relocalização de recursos da Peninsula Ibérica–ver mazetas.com -. Foi a primeira vez que me senti em consonância numa comunidade de arquitetos num lugar de alta representatividade como o é o Colégio dos Arquitetos de Barcelona. Houve ainda uma instalação coletiva da ecorede catalã -www.ecoarquitetura.info- com blocos de terra comprimidos e fardos de palha em plena Praça Nova, no centro de Barcelona! Reações espantosas!\nPara a próxima edição o país convidado será o Libano.\npublicado por domusmateR às 16:19\nEste curso direcciona-se para todos os tipos de pessoas em geral interessadas em arquitectura tradicional e sustentabilidade: particulares que queiram aplicar as técnicas, profissionais da construção, técnicos, bioconstrutores.\nNenhuma experiência anterior necessária.\nModulo I – Técnicas de construção em PEDRA SECA\n- “Introdução à arquitetura tradicional e Utilizaçao de pedra seca” (Vanesa Solano, técnico da Palombar)\n- “Modelos e técnicas de construção em pedra” (Nuno Martins, técnico da Palombar)\n11:00 – Pequeno percurso para identificação da matéria-prima (Artur Martins, artesão pedreiro. Nuno Martins e Manu Gomes, técnicos da Palombar)\n11:30 – Identificação ferramentas de trabalho. Recomendações breves para segurança. Iniciação à construção de muros em pedra de xisto.\nModulo II – Técnicas de reboco com CAL\n- “Ciclo de cal e Qualidades da construção com cal” (Vanesa Solano, técnico da Palombar)\n- “Rebocos e pinturas de cal” (Nuno Martins e Manu Gomes, técnicos da Palombar)\n11:00 – Pequeno percurso para a identificação da matéria-prima.\n11:30 – Identificação ferramentas de trabalho. Recomendações breves para segurança. Iniciação à produção de argamassas com cal e sua aplicação. Apagado do cal viva.\n14:00 – Continuação dos trabalhos de aplicação das argamassas\n16:00 – Início do processo de pintura com cal\nDatas: dia 18/19 e 20 de Maio\npublicado por domusmateR às 21:49\nOficina Teorico-Prática de construção em terra\nAssociação Centro da Terra e Universidade Nova de Lisboa\nMódulo teórico e apresentação de projectos -26 de Maio de 2012\nMódulo prático Taipa - 2 e 3 de Junho de 2012\nMódulo prático Adobe - 23 e 24 de Junho de 2012\n"A utilização da terra na construção e arquitectura, continua a ter em Portugal e no mundo, um interesse crescente. A par da sua utilização a pequena escala, muitas vezes em projectos de cariz social ou de desenvolvimento, assiste-se também à sua utilização em projetos de maiores dimensões, como sejam equipamentos públicos, edifícios de serviços ou de turismo.\nPortugal assume-se, neste contexto, fruto de iniciativas particulares e do interesse de projetistas e técnicos, como um dos países onde a construção em terra encontrou vias de possibilidade. O curso que se apresenta procurará apresentar algumas dessas vias e dar ainda a oportunidade de contactar directamente com o material e as técnicas de construção."\npublicado por domusmateR às 22:30


Agricultura familiar tem representação destaque neste inverno - Portal AZ\nAgricultura familiar tem representação destaque neste inverno\nPedro Almeida 14 de Março de 2017, 11:31\nA situação da produção agrícola familiar nas pequenas roças, nesta época, é bem confortável pelo volume de chuvas que tem caído na terra. Para os que trabalham sob a orientação de cooperativas de hortifrutigranjeiros nas zonas urbanas de Teresina a situação é bem mais confortável. Há uma melhora na qualidade das verduras, com pouca necessidade de irrigação.\nJá se notam com freqüência a venda e o consumo de verduras e legumes novos fresquinhos tirados na hora, sem agrotóxicos, produtos de pequenas roças no Piauí. Igualmente, estão radiantes os produtores urbanos de hortifrutigranjeiros pelo grande volume de chuvas.\nO destaque vai para a agricultura familiar representada na produção rural de legumes, frutas e verduras frescos.\nInúmeras famílias que esperam o ano todo por chuvas não se deram por acomodadas neste inverno e plantaram feijão, quiabo, milho, abóboras, maxixe, melancia e outros produtos agricultáveis chamados de agricultura de subsistência. A verdade é que, por conta dessa iniciativa, muitas famílias aproveitaram as boas chuvas, plantaram e já estão colhendo com fartura o que a terra e o trabalho em regime de economia familiar são capazes de produzir.\nImpressionante o sorriso no rosto dos pequenos agricultores pela graça da colheita de alguns legumes próprios deste tempo!\nA técnica do plantio agrícola no quintal de casa e nas pequenas propriedades é uma característica da agricultura familiar que atravessa séculos. Neste período, quem mora na roça, tem como costume comer uma fruta de leite produto da iniciativa de plantio próprio, principalmente no período da quaresma.


DIY: Pulseira e tiara de tachinhas - Capricha no Look\nDIY: Pulseira e tiara de tachinhas\nHoje vim mostrar pra vocês como fazer uma pulseira de tachinhas que também pode ser usada como tiara.\nQuer aprender? É super fácil!\nUma tirinha larga e comprida de tecido (Dois dedos de largura é o ideal. Para medir coloque a tirinha na cabeça como se fosse uma faixa).\nComece aplicando as tachinhas bem no centro da tirinha. Coloque a quantidade que você deseja.\nDepois que todas tachinhas já estiverem colocadas, corte a parte do tecido que sobrou. Assim a tirinha vai ficar mais fininha. Eu costurei um botão no final da pulseira para ser mais fácil de prender no braço e não precisar fazer nó.\nEu usei na minha pulseira um tecido parecido com couro. Na hora que você for escolher o tecido procure usar algo que seja seu estilo, assim a pulseira vai ficar muito mais original e a sua cara!\nUsei tachas na cor prata, mas se você quiser apostar nas douradas vá em frente, fica mais lindo ainda!\nComo eu disse, eu usei um botãozinho no final para ser mais fácil de prender. É só costurar ele no tecido e do outro lado fazer um buraquinho para prende-lo.\nPara a tirinha não ficar desfiando e não estragar tão fácil, com um fósforo eu fui passando o fogo pela borda da pulseira. Se você fazer isso tome muito cuidado! Qualquer descuido pode colocar fogo na pulseira toda (eu sei porque quase fiz isso! rs).\nO que acharam? Espero muito que tenham gostado!\nPostado por Bruna Silveira às 6:51 PM


BioValue, da cana de açúcar ao querosene | Funarbe\nInício / Projetos / BioValue, da cana de açúcar ao querosene\nBioValue, da cana de açúcar ao querosene\nPesquisadores da UFV participam de projeto internacional que transforma biomassa em biocombustíveis próprios para aviação.\nEm tempos de constante preocupação com as questões ambientais, nos deparamos com o conceito de biorrefinarias, cujo objetivo principal consiste na substituição de produtos e/ou processos provindos de fontes não renováveis por outros que utilizem a biomassa como matéria-prima. Embora ainda recente, a integração entre tecnologia e a inovação caminha a favor do meio ambiente, de forma que, aproveitando-se ao máximo o potencial gerado pela biomassa, isso possa também resultar no uso sustentável de recursos e minimização de impactos ambientais diversos.\nNesse contexto, pesquisadores da Universidade Federal de Viçosa (UFV) participam de projeto voltado à produção de biocombustíveis avançados (querosene de aviação), o BioValue – Valorização da cadeia produtiva descentralizada de biomassa visando à produção de biocombustíveis avançados: desenvolvimento e avaliação de rotas termoquímicas integradas à produção de biomassa e a rotas bioquímicas. A equipe de pesquisadores do Laboratório de Celulose e Papel, do Departamento de Engenharia Florestal da UFV, liderada pelo professor e engenheiro florestal Jorge Luiz Colodette, junto ao Grupo de Pesquisadores em Melhoramento da Cana-de-Açúcar da Universidade, coordenado pelo professor e atual pró-reitor de Pesquisa e Pós-Graduação, Luiz Alexandre Peternelli, em parceria com o professor Marcio Henrique Pereira Barbosa são os responsáveis por representar a UFV frente ao consórcio brasileiro para a realização desse projeto.\nO BioValue está alinhado ao consórcio parceiro europeu (BECOOL) que envolve 14 instituições e ampara-se de todo o know-how e experiências do Brasil e da União Europeia no que diz respeito a produção de biomassa e biocombustíveis lignocelulósicos avançados. Possui como objetivos o desenvolvimento de novos sistemas agrícolas e diversificação de culturas para a produção avançada de biocombustíveis; a logística de biomassas e processos de conversão eficientes, incluindo rotas bioquímicas e termoquímicas e as avaliações integradas técnicas, econômicas, ambientais e de sustentabilidade social de todas as cadeias de valor.\nDe larga escala e profundidade científica, o BioValue dispõe de grande visibilidade, devido ao número de instituições participantes (ao todo, são 20 órgãos participativos, dentre universidades, empresas e fundações) e reflete na sociedade por possuir alto impacto econômico e ambiental, uma vez que utiliza de resíduos para gerar combustível. Segundo Colodette, há uma pressão quanto à substituição dos derivados do petróleo e, no caso dos aviões, a melhor alternativa em termos de combustíveis líquidos para essa troca é o bio-querosene.\nA parceria com a Funarbe\nEm Minas Gerais, o BioValue envolve recursos da Fapemig e de empresas privadas, é coordenado pela UFV e recebe apoio da Fundação Arthur Bernardes (Funarbe) no gerenciamento de recursos.\n“A Funarbe se destaca como sendo uma instituição bem estruturada para cuidar de todos os trâmites necessários para a realização de uma boa pesquisa, é muito eficiente e serviu de grande auxílio no decorrer de todo o processo. Se não fosse a fundação, haveria muitas dificuldades no momento da prestação de contas. A flexibilidade de adequação às particularidades de cada projeto é outro ponto positivo para a fundação”, destaca Colodette.\nEle ainda ressalta a importância da participação de alunos de graduação e pós-graduação da Universidade, de modo a contribuir para a formação de profissionais mais preparados e com uma visão mais estratégica da Engenharia Florestal, por possuírem um olhar que dialoga entre a pesquisa e o mercado.


Parcelamento de Ipva e Multas Atrasadas Taboão da Serra - Parcelamento de Ipva Atrasado - Gordo Despachante Renovação de CNH\nPara quem está com o parcelamento de ipva e multas atrasadas Taboão da Serra a solução mais vantajosa e ágil, é certamente investir na contratação de um despachante, que permite efetuar o parcelamento em muitas vezes, o que é um benefício em termos de controle de despesas.\nDeseja parcelamento de ipva e multas atrasadas Taboão da Serra? A Gordo Despachante - Renovação CNH, oferece a melhor solução de Despachante, a instituição disponibiliza serviços como Parcelamento de Ipva, Parcelamento de Ipva Atrasado, Parcelamento de Ipva Boleto, Parcelamento de Ipva Dívida Ativa, Parcelamento de Ipva e Licenciamento Atrasado, Parcelamento de Ipva e Multas, Parcelamento de Ipva e Multas Atrasadas, Parcelamento de Ipva em Atraso, Parcelamento de Ipva Licenciamento e Multas, Parcelamento de Ipva na Dívida Ativa, Parcelamento de Ipva no Boleto, Parcelamento de Ipva no Cartão, Parcelamento de Ipva Vencido, entre outros. Oferecemos também a opção de renovação cnh, não deixe de entrar em contato para saber mais.\nPara saber mais sobre Parcelamento de Ipva e Multas Atrasadas Taboão da Serra\nO conteúdo do texto "Parcelamento de Ipva e Multas Atrasadas Taboão da Serra" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Em um jogo equilibrado, Zaeli/Penalty/Umuarama e Copagril/Faville/DalPonte ficaram no empate em 2 a 2, na tarde deste domingo (16/8), pela segunda fase da Liga Futsal. O confronto foi realizado em Umuarama (PR), contando com uma boa presença de público que foi incentivar o time da Capital da Amizade. O empate agradou as duas equipes, que se mantém na briga pela classificação à próxima fase. O time de Umuarama soma dez pontos em cinco jogos, enquanto a equipe de Marechal Cândido Rondon chega aos oito pontos, em seis partidas.\nO confronto começou movimentado desde o início. Logo aos dois minutos, Augusto abriu o placar para a equipe de Umuarama, após se antecipar e roubar a bola do defensor, tocando por cobertura para fazer o primeiro gol. Apesar do gol logo no início, o time da casa não conseguiu manter a pressão inicial do jogo e acabou dando espaço para o time visitante. Em um contra-ataque rápido, aos 10 minutos, Gardeia chutou cruzado para Rafael apenas empurrar para o fundo das redes empatando a partida.\nNa segunda etapa, o jogo permaneceu movimentado com as duas equipes criando boas oportunidades. Quem mais uma vez saiu à frente no placar foi o time da casa, com Rubinho, que em jogada individual driblou dois marcadores e chutou no ângulo para fazer o segundo do Zaeli/Penalty. Mesmo atrás do marcador, a equipe visitante seguiu criando boas alternativas para empatar.\nO técnico Marcos Xavier colocou em quadra o goleiro Donny, que atuava com os pés, ajudando na armação das jogadas. Aos 31 minutos, de fora da área, Rafael acertou um forte chute bem colocado para empatar mais uma vez a partida, fazendo o segundo do Copagril. A equipe de Umuarama ainda criou algumas oportunidades, mas o time demonstrou cansaço no final do jogo e passou a administrar o empate, que passava a ser um bom resultado. Ignorando as vaias da torcida, que queria o time para frente, o Zaeli tocou a bola e esperou o zerar do cronômetro para comemorar mais um ponto conquistado.\nO capitão Júlio, da equipe de Umuarama, elogiou a postura da equipe, que atuou com inteligente nesse difícil confronto. "Foi uma partida difícil diante de um adversário qualificado. Nosso banco tinha poucas trocas, o que nos prejudicou bastante. O empate acabou sendo um bom resultado já que estamos bem na tabela de classificação", explicou.\nPara Bruno Souza, do Copagril, o jogo demonstrou o quanto a competição segue nivelada. "Tirando a Malwee, todas as equipes estão no mesmo nível, por isso todo jogo é tão difícil. Foi um bom resultado porque empatamos fora de casa", finalizou.\nFoto: Augusto marcou o primeiro gol da equipe de Umuarama Fonte: Liga de Futsal\nPostado por Diego Krüger às 01:44