Desitin nacional x importada - Julho de 2020 - BabyCenter\nalguem já usou Desitin na versão nacional e também na versão importada? A importada é considerada a melhor de todas, mas é de difícil acesso aqui no Brasil, então comprei a versão nacional da johnson. Alguém já usou e tem referências?\nComprei desistin importada no Extra. Não sei diferença pq sou mãe de primeira viagem.\nVocê já comparou a diferença na composição entre a importada e a nacional?\nOlha eu viajei pros EUA pra comprar algumas coisas do enxoval, experimentei a A+D e a desitin, gostei mais da primeira maia fluída e ñ parece graxa, comprei só a desitin roxa para caso tenha assaduras.\nAté aí td bem, só q qdo voltei conversei com a doula e com meu médico felizona das minhas compras e eles disseram q os pediatras ñ recomendam mais o uso dessas pomadas, só em caso de assadura. Limpa o bebê com água e algodão e só. Enfim, estão compradas e espero q minha bebê ñ tenha assaduras e ñ precise usar rsrsrs.\nPost original de Nani050\na Informação q tenho até então é que não precisa aplicar pomada em todas as trocas mas que precisa aplicar as vezes pra prevenir assaduras. Li mtas resenhas (falando das importadas) que a azul e boa pro dia a dia, pois é mais fácil de tirar e tem menos substancias, já a roxa como tem mais substâncias e é mais concentrada, portanto, mais difícil de tirar, é bom usar somente qdo o bebê estiver assado. Pelo que vi funciona bem isso de só passar a pomada as vezes é procurar limpar bem sempre!\ncomprei um lenço umedecido da huggies pra recém nascido, lá diz que tem o mesmo efeito de água com algodão, ansiosa pra saber se poderei usar, pq se sim será infinitamente mais prático! O que vcs acham a respeito?\nÉ meio difícil comparar rótulos pq a composição da importada está em inglês. Procurei bastante na internet a respeito e não vi nenhuma comparação mto esclarecedora, mas pelo que vi as duas versões parecem ser semelhantes, não achei mto informação da versão nacional.\nÉ uma das melhores pomadas, não deixa resíduo, cheirinho maravilhoso. Não sei a diferença entre as duas a que eu usei azul creio que seja a nacional, vale muito a pena e poucas horas sai assaduras.\nPost original de AnyR\nBom saber! Comprei a azul e a roxa, ambas na versão nacional! Obrigada!\nEvitem as pomadas com nistatina ou algo parecido, porque em um caso extremo de assadura ou algum fungo, eles já tem resistência... Dica médica.\nSempre usei talco apenas e na escolinha as pomadas como disitin normal ou hipoglos ..\nÉ isso que falaram, a azul é para usar no dia a dia e roxa só se já houver assadura, por isso não vale a pena comprar tamanho grande.\nPra usar no dia a dia eu comprei a a+d e tinha comprado a+d azul e desitin roxa (a versão da desitin é a azul) para caso de assaduras. Bom, eu pretendo seguir o que meu médico recomendou e o pediatra segue a mesma linha e ñ usar nem pomada e nem lenço umedecido, os argumentos dele me convenceram rsrsrsrs, o q mais me convenceu foi o uso de químicas na pele do bebê. Só vou usar em caso de assadura e se tiver dando certo eu vendo, mas só posso falar qdo a bebê nascer pq sou mãe de primeira viagem rsrsrs.\nBebês Prematuros de Julho como estão


Rio tem 80% da população com imunização completa contra a covid-19\nBahia Política 22 de dezembro de 2021\nA cidade do Rio de Janeiro atingiu a marca de 80% da população com a imunização completa contra a covid-19. De acordo com dados da prefeitura, atualizados hoje (22), de toda a população carioca 80,1% tomaram duas doses ou a dose única da vacina. Considerada a população de 12 anos ou mais, a imunização chegou a 93,5%.\n“E você que tá devendo vacina, pelo amor de Deus, meu filho, #SóVem logo! Não é hora de dar mole, mas… Chegamos a 80% e a gente aqui na Pref [prefeitura] não tá cabendo em si de orgulho da nossa cidade e de vocês cariocas”, disse, pelo Twitter, a prefeitura da cidade.\nCom a marca da vacinação associada a outros fatores, como internações e número de casos, o Comitê Especial de Enfrentamento à Covid-19 (CEEC), que assessora cientificamente a Secretaria Municipal de Saúde (SMS) do Rio de Janeiro, deliberou por não impor restrições ao carnaval na cidade. Em 2022, a folia será nos dias 26, 27 e 28 de fevereiro e 1º de março, terça-feira.\nTambém pelo Twitter, o prefeito Eduardo Paes ponderou que a avaliação do CEEC refere-se ao cenário atual. “Vamos acompanhando”, disse. No último dia 15, o prefeito disse que, caso não haja mudanças no quadro, pelo menos a realização dos desfiles das escolas de samba na Marquês de Sapucaí está garantida.\nÔmicron no Rio\nEsta semana, o Rio confirmou o primeiro caso importado da variante Ômicron, que se espalha mais facilmente do que o vírus Sars-CoV-2 originário e do que variantes como a Delta. No mundo, a variante vem se disseminando e determinando o aumento de medidas restritivas.\n“Temos uma nova variante chegando à cidade e a última coisa que queremos é repetir a alta de casos que tivemos no fim do ano passado. Bora evitar aglomerações, deixar as janelas abertas quando possível e manter o uso das máscaras, principalmente em ambientes fechados”, alerta a prefeitura pelo Twitter.\nPelo calendário oficial, pessoas com 56 anos ou mais com a imunização completa devem tomar esta semana a dose de reforço da vacina da covid-19.\nTambém devem tomar a dose de reforço aqueles com 18 anos ou mais que tomaram a segunda dose há cerca de 5 meses. Quem desejar antecipar a aplicação devido a problemas de saúde, viagem ou outras questões pessoais, também pode comparecer aos postos. O intervalo mínimo é de três meses.\nTags: Bahia Bahia Política completa contra Covid19 imunização Política população Rio tem\nPrevious MEC publica normas para execução de bolsas do Pronatec\nNext Anvisa pede ao Butantan mais dados sobre uso da CoronaVac em crianças


I'm a Rock: Quadrinhos em Linhas Gerais\nQuadrinhos em Linhas Gerais\nUma boa forma de separar quadrinhos é pela procedência geográfica. Não a mais eficiente, mas para um principiante funciona bem. A geografia não é a melhor forma porque muitas vezes encontramos um gibi brasileiro que parece japonês, por exemplo, o que seria chamado de Mangá no caso. Mas em linhas gerais não erramos muito em separar os quadrinhos produzidos no mundo atualmente como:\n1. Ocidentais (norte-americanos).\n3. Japoneses (Mangás e Mahnwa que é a versão coreana, descobri a pouco tempo).\n1. Não vou recorrer muito ao passado remoto, mas os quadrinhos começaram por volta do último quartel do século XIX. Há alguns precursores mais antigos, que vieram logo após a imprensa tipográfica, porém, de forma geral o quadrinho está muito associado ao boom dos jornais ocorrido por volta dos anos 1890 a 1920. Americanos e Europeus disputam cabeça a cabeça quem seria o primeiro. Assim como no caso do avião, poderiamos também meter o bedelho e reivindicar um patrono brasileiro: Angêlo Agostini (como mencionei em post de dezembro). Mas o interessante é que dos dois lados do Atlântico o quadrinho vingou e cada um seguiu seu rumo particular.\nO quadrinho norte-americano seguiu uma característica muito peculiar da sociedade daquele país que é o culto ao Herói. Isso antes mesmo dos encapusados com cuecas por cima das calças. Podemos aí lembrar: Dick Tracy, X-9, Ferdinando, Spirit, Mandrake. Mais hérois podem ser lembrados (na categoria super): Fantasma, Capitão Marvel, Shazam, Flash Gordom, Batman, o infalível Super-Homem, Zorro, os mais recentes Homem-Aranha, Lanterna Verde, Hellboy.\nHéroi é o que não falta no quadrinho americano, as variações de estilo e abordagem são muitas. Acho que os quadrinhos de herói tem alguns problemas (ainda mais hoje em dia). Mas não dá para não dizer que são legais pra caramba e muito ricos em várias tramas. Vide o Will Eisner, quase unanimidade aqui no Brasil.\nQuando criança eu lia muito quadrinhso de herói. O fato deu os achar pior hoje tem mais a ver com roteiristas e alguns desenhistas do que o tema em si. A Linha dos quadrinhos de hérói tem todo o seu desenvolvimento e características comuns. De alguma forma, esses quadrinhos dão maior preferência ao traço realístico das arquiteturas e objetos. Os personagens são mais estilizados, porém não fogem muito aos cânones de proporção: sete cabeças de altura, o tronco são duas cabeças e meia, braço, uma cabeça...\nPortanto, quando um autor segue mais ou menos esse estilo, seja na história, no desenho, na arte, ele está seguindo a linha ocidental de produção de quadrinhos. Ainda sim a variação é muito grande. Alguns autores fora do mainstream produzem histórias em preto e branco e usam essa característica para reforçar aspectos como suspense e terror, ou um clima até mais paradão de filme noir (ver o Filme do Sin City para ter uma idéia dos dois primeiros ou New York, para ter uma idéia do segundo).* O grosso da produção de quadrinhos nessa vertente "ocidental" são os quadrinhos de cores berrantes dos supers. As cores tem explicação tecnógica e são chamativas para o mercado, principalmente junvenil e infantil. A Panini está relançando vários clássicos da chamada era de prata dos quadrinhos.\nOs quadrinhos americanos não são só hérois. Podemos destacar uma vertente que é quase isolada e independente nos quadrinhos (presente geograficamente em todo o mundo): os cartuns. Temos George Harriman com Krazy Cat, Pat Sullivan e o Gato Felix, Mickey de Wall Disney, Snoopy de Schulz, Zero, Hagar, Feiffer e vários outros de projeção internacional.\nBom, uma característica muito comum dos quadrinhos americanos é que são todos de rápida produção, o mercado competitivo e frenético dos EUA pode explicar, mas o lance é que independente de serem de super-herói ou cartum, vemos no quadrinho americano uma pre-emência para edição rápida quase jornalistica. Isso se deve pelo formato do meio: jornais ou revistas encadernadas, semanais, mensais ou quadrimensais.\n2. Isso serve de contraponto ao quadrinho Europeu que carateriza-se pelo publicação mais em albúns ou em revistas, porém mais espaçadas, que raramente continham uma história completa. Um leitor, para completar Tin Tin "714 vôo para Sidney", por exemplo, tinha de esperar quase três meses para ler a historinha por inteiro, que saia à quatro páginas em uma revista semanal. Acho que o tempo é um fator de explicação muito importante. Com o esquema de produção mais lento, os quadrinistas tinham a chance de desenvolver melhor o enredo e os personagens.\nNão é a toque de caixa e possibilitam que um autor somente faça tudo: roteiros, desenho e arte final, a cores ou não. Hergè do Tin Tin foi um dos poucos a ter estúdio.** As características do chamado o quadrinho europeu são também ter uma preocupação realística com a arquitetura porém personagens ainda um pouco mais caricatos do que os norte-americanos. Vide o exemplo de Asterix, ou Spirou.\nPorém, não é toda a verdade: Podemos separar nitidamente a escola italiana onde voltam os personagens canônicos e marcadamente presença feminina nos eróticos de Manara e Crepax. Hugo Prat possui um estilo pessoal na aventura, mas é engraçado logo vendo você diz que tem cara de italiano. Uma vertente que podemos separar não por área mas por tema são os ficção: entram aí a Metal Hurlant, onde surgiu Moebius, Barbarela, Mitton, e Serpieri (mais um italiano taradão).\nUm aspecto que une muito o quadrinho europeu são as cores menos berrantes. Isso advém de uma questão tecnológica: como a produção européia era mais comedida, as maquinas de impressoras não precisavam produzir a toque de caixa, os equipamentos de impressão lá eram mais caros e sofisticados. Por isso albúns, e por isso mais caros. Tal condição permitia usar maior variação de cores na impressão, o resultado fica um aspecto estético mais agradável que foi chamado de escola da linha clara. O Manara é um bom representante desse uso de cores. Fica mais o aspecto de aquarela.\n3. Os quadrinhos japoneses voltam novamente à produção em série, e com muita força. Se diz que lá a população inteira lê algum tipo de quadrinhos. É como ver TV. Por isso há um estilo para cada segmento da população. Shonen para o público masculino, Shoujô que é o formato das meninas e os mangá Hentai de sexo.\nAqui os personagens ganharam os contornos caricatos de olhões graças ao pai do Mangá Osamu Tezuka. Tezuka é tipo o Maurício de Souza do Japão, ou melhor dizendo, o Walt Disney. Suas histórias são recomendáveis e abordam várias das vertentes que perduram hoje no quadrinho japonês. Para se ter idéia, foi ele que criou o astroboy. O quadrinho japonês cresceu exponencialmente depois de seus trabalhos.\nCaracterizam o Mangá o traço preto e branco e arquiteturas definidas de maneira rápida mas com muita competência. Na verdade, há um perfeccionismo bastante oriental na perseguição de detalhes em peças mecânicas, naves, motos e prédios. As histórias são bem desenvolvidas e geralmente autorais. O desenhista faz tudo também. Não sou especialistas em Mangás, mas passo algumas referências para os que querem iniciar: Akira, Lobo Solitário, Adolf do Tezuka, Love Hina, Nausicaa. Um cara que admiro muito é o Miyazaki do famoso Viagem de Chihiro.\nEssas são as três regiões geográficas que mais ou menos delimitam as vertentes da produção das histórias em quadrinhos. Lógicamente, muita coisa destoa dessa base geral. Sou da opini ão de que, geralmente, o tipo de história pede uma ou outra abordagem. O quadrinho de humor, por exemplo, ocorre, em geral, em uma linha mais cartunesca. Mas não há regra rígida, as vezes quebrá-las pode ter um efeito mais que desejável. Uma comédia com desenho realista, pode ser fato novo, deslocando os paradigmas. Ou uma historinha do Homem-Aranha estilo cartum. Como de fato a Marvel lançou dentro de alguns números. Ou os experimentalismos bem sucedidos de Mc Kean, ou Sienkiewicz.\nNo Brasil, o estilo geral de fazer quadrinhos é ocidental, aliado ao norte-americano. Há a eterna queixa de que herói brasileiro não funciona. Mas não é verdade, não funciona quando é enlatadão, mas quando distoa disso costuma a ser um sucesso. A tradição mais forte em nosso país é o humor, onde predominam também bons cartunistas: Canine, Péricles, Ziraldo, Henfil, Spacca, Iturrusgaraí ...\nUma revolução na cultura de massa ocorreu nos anos 60. Os quadrinhos não ficaram para trás, pelo contrário. Os quadrinhos desempenharam papel importante na promoção de novas artes visuais desenvolvendo capas psicodélicas para discos de Rock'n'Roll, anúncios, chamadas para shows e vestuário.\nTem-se nessa época, na Califórnia, a revolução do quadrinho da contra-cultura que quebrava os paradigmas comportamentais, abordando temas Tabu, como sexo, discriminação racial e de minorias, uso de drogas, emprego, economia, conflito de gerações. Enfim, quadrinhos hippies, produção de fundo de quintal, baixa tiragem e comercializados de mão-em-mão, ou em pontos muitos especializados conhecidos pela galera cool da esquina das ruas Haight & Ashbury em São Francisco (como bom belo horizontino devo crer que as esquinas têm um poder mágico de fazerem surgir boas coisas).\nOs novos comix eram na verdades algo semelhante aos fanzines. O sucesso foi tamanho a ponto de direcionar e ser um fator propagador da cultura dos anos 60. Diversas revistas representantes dessa corrente começaram a surgir. A ZAP comics: onde participaram: R. Crumb, Gilbert Shelton, Victor Moscoso entre outros. Um editor mais antigo mas que adotou essa nova geração é Harvey Kurtzman, criador da revista Mad. A Mad foi a revista de humor da contracultura mais bem sucedida, vendida no mundo inteiro. O artista mexicano Sérgio Aragonés, um dos principais nomes.\nA bem ver, o desenho desses novos quadrinistas não é tão novo assim. Relembram exatamente a versão descartada pelos quadrinhos de super-heróis norte-americanos: os cartuns e comics dos anos 30. O desenho de Crumb, os lembra muito. Duas resenhas feitas pelo editor de quadrinhos Rogério de Campos sobre os quadrinhos Underground merecem destaque: A primeira saiu na copilação da Conrad: "Comic Book, o novo quadrinho norte americano", muito legal. Traz os frutos de quadrinistas da nova geração, anos 90 e 2000: Daniel Clowes, irmãos Hernandez, Joe Sacco, Bagge, Adrian Tomine e outros. Outra resenha do mesmo autor está na revista "Zap" comix, relançada pela Conrad também no Brasil.\nA importância dos quadrinhos de contracultura se demonstra na legião de seguidores dessa vertente e nova abordagem de temas para o meio. O Brasil também possui seus representantes nessa área. Os mais famosos são o mestre Laerte, Angeli e Glauco, há o relançamento pela Devir da famosa revista Chiclete com Banana. Mutarelli é outro destaque do udi-grudi brasileño. Marcatti, do Ratos de Porão e Quadrinhos Escatológicos, confessou sua influência de Crumb e Shelton. Tal vertente vêm muito acalhar com o já tradicional humor brasileiro.\nÉ isso galera, finalizei o post. Os Interessados podem procurar mais bibliografia. Há inumeras teses e trabalhos que divulgam algumas coisas que mencionei nesse post. Alguns aspectos são meus pontos de vista (talvez coubesse a mim defender algo :) Sugiro os textos do Rogério de Campos que mencionei. A Antologia do Chiclete com Banana. O Mutareli também.\nEsse longo post começou com o propósito de passar apenas esses três links:\nUma enciclopédia de quadrinistas muito boa. Tem muito neguinho aí. A julgar pelo catálogo deve ser a melhor loja de quadrinhos do mundo essa tal de Lambiek em Amsterdam:\nAlgo interessante lançado no Brasil:\nE um post fera sobre quadrinhos alemães de um bloggeiro de Recife (ao que parece):\nPirei no desenho dessa moça:\n* Por falar nisso, Frank Miller está dirigindo um filme do Spirt. Corre o risco de ficar mais Miller do que Eisner, mas confio no quadrinista co-diretor de Sin City.\n** E Ninguém menos do que Steven Spilberg quer fazer um filme com o famoso detetive Tin Tin, do belga Hergè.\n1° Menino pregando poster do Spirit. Meu, :) minha homenagem ao Will Eisner\n2° Quarteto Fantástico do Jack Kirby\n3° P'Gell Femme Fatale do "The Spirit" do Will Eisner.\n4° Brincadeira com o Fantasma. Meu. Para quem não sabe o Fantasma é o esírito que anda e nunca morre porque o herói é hereditário, o legado do fantasma passa de pai para filho. No seriado preto e branco de 1943, o primeiro episódio começa com um ator velho onde o calção parece mais uma fralda geriátrica.\n5° Página de "Vôo 714 para Sidney" Tin Tin, Hergè.\n6° Jogadora de Basquete em aquarela. Meio imcompleto, mas va lá. Meu.\n7° A Cláudia gostosona de "Clic" do Milo Manara\n8° Astroboy, desenho animado, Tezuka.\n9° Página de AKIRA do Otomo.\n10° Batman por Bill Sienkiewicz.\n11° Menino Maluquinho do Ziraldo.\n12º Fritz The Cat de R. Crumb.\n13° Alfred E. Newman, famoso garoto da revista Mad. O nome é uma brincadeira com aquele lance de 5 seg de fama.\n14° Álbum Cheap Thrills da Janis Jopplin, capa de R. Crumb que era seu amigo.\n15° Capa do Comic Book, já esgotado na loja da Conrad.\n16° Capa da Zap comix\n17° Capa de Chiclete com Banana.\nPostado por I'm a Rock às 00:10\nBem didático o post. Mas eu confesso que entendo bem mais de ler os quadrinhos (Asterix, Tintin, Hagar, e o pessoal da velha guarda da MAD), do que comparar os estilos!\nPorque não apresenta um artigo sobre isso em algum seminário?\n15 fevereiro, 2008 01:43\nHaha! Esta certo, Ricardo, ler é sempre melhor mesmo! Fçao o maximo qe posso!\nQuanto a idéia de apresentar... bem acho que sim, se aquele do cigarro passar vou começar a elaborar artigos cada vez mais loucos, hehehe...\nEm breve vou atualizar o blog, no aguardo.\n18 fevereiro, 2008 09:34


Evento Graça e Paz: 2015\nTudo sobre o Graça e Paz 2015\nO Graça e Paz, nome inspirado na saudação de São Paulo Apóstolo, patrono do DJC, nos inícios das suas epístolas, é um grande evento de oração, evangelização e formação de discípulos promovido pelo Movimento Católico de Evangelização Discipulado de Jesus Cristo durante o carnaval, com muita alegria, louvor, adoração, oração de benção, pregação da Palavra de Deus e Santa Missa.\nAs cartas paulinas visavam a formação dos discípulos de Jesus nas comunidades cristãs. O Graça e Paz também tem esta finalidade de pescar e formar discípulos nos dias de hoje com muita parresia e unção. Como o nome já diz, prioridade da Graça do Espírito Santo para viver a paz e portar a paz, a vida em plenitude!\n2 - Tema do Graça e Paz 2015\n“Fortalecidos na unidade, a evangelização é a nossa prioridade!”\nA evangelização no poder do Espírito Santo.\nOs carismas do Espírito Santo.\nPregador: Pe. Marcos Oliveira\nSerá no período do carnaval: 14 a 17 de fevereiro.\nSábado, dia 14 de fevereiro: 18h às 21h (Cristo Dance). Esta noite será mais voltada para a juventude.\nDomingo, dia 15 de fevereiro, a terça-feira, dia 17 de fevereiro: 13h às 21h\nSede do DJC Canindezinho\nRua Alves Bezerra, 543, Parque São Vicente.\nDe ônibus: Pegar ônibus no Terminal do Siqueira e descer uma ou duas paradas antes do final da linha do Parque São Vicente. A parada fica bem na frente da Sede do DJC Canindezinho.\nDe carro: Seguir pela Avenida Osório de Paiva, sentido Fortaleza-Maranguape. Antes da Vila Olímpica do Canindezinho, na Agroshop, entrar na Rua Alves Bezerra e seguir direto. O DJC Canindezinho estará à esquerda do motorista.\n5 - Camisas\nFalar com Elizane e representantes das Publicações do Discipulado.\n6 - Panfletos\nFalar com a Renata Naira. Panfletar é evangelizar e motivar. Discernir locais de panfletagem.\n7 - Faixas\nAcompanhantes das Extensões e demais pessoas de boa vontade. Conteúdo: GRAÇA e PAZ 2015. De 14 a 17 de Fevereiro. Local: DJC Canindezinho. Participe você também! Informações: colocar o número do celular do responsável pela caravana.\n8 - Caravanas\nSob a responsabilidade dos Acompanhantes Extensionais, Articuladores e demais pessoas de boa vontade.\n18:00h às 21:00h (Programação mais voltada para a juventude)\n11:00h – Almoço com Jesus / partilhado (opcional)\n13:00h – Devoção Mariana\n14:00h – Louvor, súplica ao Espírito Santo, entronização do Santíssimo e Terço da Misericórdia\n16:00h – Pregação 1\n17:30h – Pregação 2\n19:00h – Santa Missa (Pe. Emílio)\n16:00h – Pregação 3\n17:30h – Pregação 4\n19:00h – Santa Missa (Pe. Marciano)\n16:00h – Pregação 5\n17:30h – Pregação 6\n19:00h – Santa Missa / Primado da Graça (Pe. Sávio)\nRealização: DJC Fortaleza\nResponsabilidade: Corpo de Apostolado Local\nArquidiocese de Fortaleza divulga Graça e Paz 2015\nÉ hora de intensificar a panfletagem do Graça e Paz 2015\nAtenção Discípulos de Jesus: esta semana é o momento de intensificar a panfletagem do Graça e Paz 2015.\nOs responsáveis orientem e animem, tendo o cuidado para que ninguém fique com panfleto guardado, pois gera prejuízo para a evangelização.\nAo entregar o panfleto, motivar e incentivar!\nLembramos que os panfetos são mini-cartazes. Podem muito bem ser pregados em locais públicos, porta da casa, igrejas, Sedes do DJC, ônibus, etc\nÉ importante também ligar para as rádios, divulgar na internet e colocar avisos nas Missas.\nPreparação espiritual para o Graça e Paz 2015\nO Graça e Paz 2015 está sendo rezado e preparado com muito zelo, amor e carinho. Será mais uma grande oportunidade de Deus para a nossa vida. Por isso, é muito importante os Encontros de Oração para o mesmo. É pela oração que mais cooperamos com a obra de Deus na nossa vida pessoal, familiar e comunitária, pois desta forma o Espírito de Deus e o espírito humano vão vencendo a carne, energias negativas e opressões.\n"A Graça supõe a natureza!" (Santo Tomás de Aquino)\n"O Deus que nos criou sozinho decidiu não nos salvar sozinho!" (Santo Agostinho)\n- Cada pesoa procure se confessar e jejuar.\n- Cada pessoa cultive a fome e a sede de Deus esvaziando-se de tudo o que não vem de Deus.\n- No Siloé, clamem o Espírito Santo e peçam para Deus realizar as suas maravilhas de salvação no Graça e Paz 2015, como um Novo pentecostes.\n- Cada Discípulo Servidor consagre a sua vida para Jesus, orando, jejuando e se confessando. Oferecer-se a Ele para ser um canal da sua graça implica pedir perdão pelos pecados cometidos e renunciar tudo aquilo que não vem de Jesus.\n- O Apostolado da Bênção passe à frente com Nossa Senhora, orando e jejuando de forma ministerial.\nCarreata do Graça e Paz 2015\nTrajeto: Ruas do Canindezinho\nDepois postaremos novas informações!\nGraça e Paz 2015\n- Data: 14 a 17 de feveriro (durante o carnaval)\n- Tema: Fortalecidos na unidade, a evangelização é a nossa prioridade!\n- Local: Sede do DJC Canindezinho.\nPe. Marcos Brito\nDia 14, a partir das 18h\nDe 15 a 17, a partir das 13h\n- Camisas: R$ 20,00 (Falar com Elizane)\nArquidiocese de Fortaleza divulga Graça e Paz 2015...\nÉ hora de intensificar a panfletagem do Graça e Pa...


Investimento na construção sobe 6,4% - RE Portugal\nOs licenciamentos subiram 4,7% no primeiro trimestre, 8,6% no caso da habitação familiar.\nO investimento no setor da construção manteve o seu dinamismo no primeiro trimestre deste ano, com uma variação homóloga de 6,4%.\nSão resultados que «confirmam a resiliência do setor da construção aos graves efeitos económicos provocados pela pandemia», notam a AICCOPN e a AECOPS na Informação Rápida da Conjuntura da Construção divulgada esta quinta-feira, que mostra também que o VAB do ramo da construção destacou-se das outras atividades, com uma subida homóloga de 4,5%.\nNo trimestre em causa, os licenciamentos de obras de construção feitos pelas autarquias subiram 4,7% face a igual período de 2020, em resultado de um aumento de 8,6% do segmento da habitação e de uma descida de 4,9% do segmento de “outros edifícios”. Foram licenciados 6.569 fogos em construções novas, mais 3,1% que os 6.370 licenciados em 2020.\nEm abril, o valor mediano de avaliação bancária fixava.se num novo máximo histórico, num aumento de 8% em termos homólogos.\nAté abril, o consumo de cimento no mercado nacional registou um crescimento de 11,5% face a igual período de 2020, num total de 1,25 milhões de toneladas.\nSegundo o mesmo relatório, no segmento da engenharia civil, nos primeiros 4 meses de 2021 assistiu-se a uma atenuação da variação negativa no montante dos concursos de empreitadas de obras públicas promovidas que, com um volume de cerca de 1.381 milhões de euros, traduz uma redução de 29% face ao período homólogo de 2020, recuperando, assim, face à variação de -42% verificada no mês anterior. No que concerne ao nível dos contratos de empreitadas celebrados, mantém-se a tendência positiva, apurando-se uma variação acumulada de 75,4% em termos homólogos, utilizando-se uma métrica temporalmente comparável, ou seja, utilizando a informação conhecida a 15 de maio de cada ano.\nAECOPS , Habitação , Obras , AICCOPN


HipHopGerais Intercâmbio: Novo vídeo do resgate de reféns desmente Uribe\nNovo vídeo do resgate de reféns desmente Uribe\nImagens mostram uso planejado de insígnia da Cruz Vermelha na Operação Xeque\nA versão do governo era a de que uso do símbolo durante ação contra as Farc foi por nervosismo; para Bogotá, vazamento foi "traição"\nMaurício Duenas/RCN/France Presse\nVídeo mostra Exército capturando guerrilheiros das Farc\nUm vídeo divulgado anteontem comprovou que o Exército colombiano usou indevidamente e desde o início o símbolo do Comitê Internacional da Cruz Vermelha (CICV) no resgate de 15 reféns das Forças Armadas Revolucionárias da Colômbia (Farc), em 2 de julho, desmentindo a versão do governo de Álvaro Uribe.\nO vídeo também exibe logotipos de duas TVs -a venezuelana Telesur e a equatoriana Ecuavisa- usados por soldados que fingiram ser jornalistas.\nApós a Operação Xeque, que libertou Ingrid Betancourt, três americanos e outros 11 reféns, o presidente Álvaro Uribe negou o uso de símbolos. Essa versão foi confrontada pela rede americana CNN, que afirmou em meados de julho, sem mostrar imagens, que o Exército fez uso da insígnia do CICV.\nO governo na época mudou o relato e afirmou que um militar, "por nervosismo", colocou um jaleco com o símbolo do CICV pouco antes de se encontrar com os guerrilheiros.\nContudo, no vídeo divulgado pela TV privada RCN, anteontem, é possível ver mais de um soldado com a insígnia da organização internacional neutra, inclusive durante treinamento em um hangar militar.\nAs imagens causaram alvoroço no governo colombiano. O presidente, em nota, negou conhecimento: "É grave que nas primeiras investigações (...) não tenha sido revelada toda a verdade". Ele também disse ser grave que "integrantes das Forças Armadas divulguem informações confidenciais de maneira clandestina e sem coordenação com seus superiores".\nO ministro da Defesa, Juan Manuel Santos, se disse indignado com os responsáveis pela entrega do material à RCN, que teriam "colocado em perigo seus companheiros" . Santos qualificou o vazamento de "traição à pátria" e disse que punirá os responsáveis. O general Fredy Padilla, chefe das Forças Armadas do país, afirmou que o governo acreditou no soldado que alegou nervosismo porque "na vida militar a palavra é muito importante".\nIndagada, a RCN não respondeu se pagou pelas imagens -a CNN disse que não obteve o vídeo porque se recusou a pagar.\nPor violar convenções internacionais, o uso intencional e planejado do símbolo do CICV é potencialmente o mais grave da série de ajustes e revelações que a Colômbia teve de fazer sobre Operação Xeque.\nO governo também admitiu nas semanas posteriores à ação que: 1) usou símbolo de ONG fictícia no helicóptero de resgate; 2) mimetizou ações do presidente da Venezuela, Hugo Chávez, para receber reféns libertados pelas Farc; 3) anunciou à imprensa local ter autorizado o contato de mediadores europeus com o secretariado das Farc como parte do plano para enganar a guerrilha.\nO uso dos logos das duas TVs provocou fortes críticas. A organização internacional Comitê para Proteção de Jornalistas enviou uma carta aberta ao governo Uribe na qual afirma que o ato põe em risco todos os profissionais da imprensa. A RCN afirmou ainda que um avião-radar dos EUA ajudou a operação.


Erro - A solicitação não pôde ser executada devido a um erro do dispositivo de E/S.\nPossuo um servidor Hyper-V com algumas máquinas virtuais.\nO Host roda Windows Server 2012 R2 com Hyper-V.\nAs VMs são Windows Server 2012R2 Geração 2 e Windows Server 2003 Geração 1.\nTodas as VMs rodando em VHDX, em discos locais do próprio host, sem raid. A maioria das VMs rodam em disco dedicado.\nEstou tendo o seguinte erro quando exijo grande quantidade de I/O das VMs: "A solicitação não pôde ser executada devido a um erro do dispositivo de E/S."\nEsse erro acontece ao rodar por exemplo um robocopy, que exige grande quantidade de escrita, ou em um SQL 2014 que também exige muitas consultas e escritas.\nSempre que acontece esse erro, as Réplicas que tenho das VMs pedem ressincronização e o serviço MSSQL chega a parar sozinho.\nAnalisando os eventos do Host, encontro o seguinte aviso várias vezes: "A operação de ES no endereço de bloco lógico 0x31fd01 para o Disco 4 (nome PDO: \_Device\_0000005d) foi repetida." Sendo que o Disco 4 é onde roda o SQL.\nExiste alguma configuração especial que deve ser feita para evitar esses erros?\nterça-feira, 23 de setembro de 2014 17:58\nAfinal o problema era em um recurso do windows chamado VMQ (Virual Machine Queue). Ele atrasava a comunicação externa e isso causava o erro de E/S.\nO problema foi resolvido atualizando o driver do adaptador de rede utilizando o driver do fabricante, não o driver do windows. Geralmente esse erro acontece com adaptadores Broadcom. Download do driver atualizado aqui: http://www.broadcom.com/support/ethernet_nic/netxtreme_server.php\nMarcado como Resposta Eng. Rafael Grecco segunda-feira, 29 de setembro de 2014 17:31\nsegunda-feira, 29 de setembro de 2014 17:31\nComo ninguém soube dar nenhuma dica, vou postar aqui uma atualização caso alguém passe por algo parecido...\nExecutei chkdsk /r nos discos mas não foi encontrado nenhum erro.\nVou formatar os discos com "full format" para ver se adianta alguma coisa.\nAntes do windows server 2012 com hyper-v, eu tinha rodando nesse servidor um linux kvm em raid 5. Quando mudei para windows server, eu não tive tempo de aguardar formatação completa dos HDs (os servidores são remotos em data-center). Portanto utilizei apenas um "quick format". Ainda não sei se essa pode ser a fonte dos erros.\nEditado Eng. Rafael Grecco quarta-feira, 24 de setembro de 2014 18:15\nquarta-feira, 24 de setembro de 2014 18:14\nOlá Rafael. Amigo, como você chegou à conclusão sobre ser o driver do adaptador de rede? Eu estou tendo esse mesmo problema com um HD externo (USB), mas não acredito que seja a minha placa de rede.\nEu estou rodando o sfc /scannow, pra verificar possíveis problemas de corrompimento de arquivos, e vou testar desativar o que eu puder pelo msconfig.\nquinta-feira, 10 de dezembro de 2015 20:00\nEstou com o mesmo problema no 2012 Standard com um dispositivo USB da SEAGATE (Seagate BUP Slim RD SCSI Disk) que uso para Backups, o Servidor chegou a travar por conta disso, o sfc /scannow não reportou nenhum problema. Meus Drivers são do Fabricante na ultima verificação estavam atualizados, no Windows há poucas atualizações para se fazer, vou faze-las mas acredito que nenhuma seja relacionada ao problema. Fato é que isso começou depois que coloquei esse HD Externo, até isso ocorrer o Servidor trabalhou por 2 Meses sem nenhum alerta parecido. Vi também que antes de ocorrer o alerta do event id 153 (A operação de ES no endereço de bloco lógico 0x1d467c0 para o Disco 2 (nome PDO: \_Device\_000000d4) foi repetida.) ocorreu alertas do Event id 3 e 6 que suspeito ter relações com o problema. Vou procurar mais sobre o assunto se achar a solução postarei aqui!\nEditado InfraWorld - Daniel Marques quinta-feira, 21 de julho de 2016 18:21\nquinta-feira, 21 de julho de 2016 18:12


Creches com Day Care para Cachorro no Alto da Lapa - Creche para Cachorro no Brooklin - Dog Day Club\n» Serviços » Creche para Cachorro » Creche para Cachorro no Brooklin » Creches com Day Care para Cachorro no Alto da Lapa\nA empresa Dog Day Club oferece uma diversidade de serviços para o seu cão. Para você que é muito ocupado e passa a maior parte do tempo fora, a empresa dispõe o serviço de creches com Day care para cachorro no Alto da Lapa e tem uma variedade de atividades recreativas que irá ajudar o seu bichinho na socialização com os humanos e com outros cães.\nProcurando por creches com Day care para cachorro no Alto da Lapa? Conte com o Dog Day Club e tenha a solução que você busca da área de pets, são diversas opções de serviços oferecidas, como pet shop, creche para cachorro e day care. Contamos com uma equipe treinada para realizar cada atividade e higienização. Saiba mais entrando em contato.\nPara saber mais sobre Creches com Day Care para Cachorro no Alto da Lapa\nO conteúdo do texto "Creches com Day Care para Cachorro no Alto da Lapa" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Bandeira verde para contas de luz: o que muda? - AXS Energia\nBandeira verde para contas de luz: o que muda?\nApós o anúncio do Governo Federal, o tema bandeira verde foi muito pesquisado. Conforme essas previsões governamentais, a nova tarifa deve permanecer vigente até o final do ano. De acordo com a fonte: “a conta de luz do cidadão brasileiro terá redução de cerca de 20%”. Será mesmo? Descubra o que muda na prática lendo este artigo.\nQual a diferença entre a bandeira verde e as demais bandeiras tarifárias?\nConforme essa divisão, a bandeira verde é aplicada nos momentos em que o nível dos reservatórios das hidrelétricas apresentarem níveis seguros de operação.\nEm seguida, temos a bandeira amarela, adotada em estiagens mais curtas. Essa ausência de chuvas gera um leve aumento tarifário. Porém, os aumentos mais significativos só são percebidos muito depois. Durante as bandeiras vermelhas um e dois.\nPor fim, ainda temos a bandeira preta, também chamada de escassez hídrica. É o cenário onde os níveis dos reservatórios estão abaixo do necessário para atender as necessidades mínimas de abastecimento. Para evitar restrições no fornecimento de energia (blackouts), os preços das tarifas sofrem um forte aumento, forçando a população a economizar.\nO que levou o Brasil a entrar em escassez hídrica?\nPrimeiro, é preciso esclarecer o contexto que nos levou a bandeira preta. Durante a pandemia, muitos passaram mais tempo em casa. E, como consequência, também consumiram mais energia.\nAlém disto, o país passou por um dos maiores períodos sem chuva da história. Por isso também, várias cidades estiveram em longos racionamentos de água. Como resultado dessa falta de água, e para garantir o abastecimento, o Governo Federal acabou contratando usinas termoelétricas.\nAgora, as chuvas aumentaram o nível de água nos reservatórios. Após esse aumento, o Governo Federal decretou o fim da escassez hídrica e início da Bandeira Verde.\nEm teoria, o preço da conta de luz passaria por uma redução significativa, em comparação com o valor de escassez. Analogamente, mesmo com os reservatórios repletos, os consumidores continuarão sofrendo aumentos. Um efeito colateral dos contratos supracitados.\nDe antemão, adiantamos que ainda em maio de 2022 a CEMIG fará reajustes, como ocorre anualmente. Assim, a tendência é que o valor da energia retorne aos patamares anteriores. Por isso, é importante resguardar-se desse futuro incerto assinando um plano de energia solar, como os da AXS.\nO que AXS Energia faz?\nEm síntese, a AXS Energia é uma empresa que oferece energia solar por assinatura. Temos usinas solares, que convertem a radiação em energia. Além disso, utilizamos os mesmos cabos que já levam a energia para o abastecimento em residências e estabelecimentos. Por isso, nosso serviço não requer a instalação de painéis solares.\nDescubra uma forma barata de consumir energia limpa e sustentável. Temos o maior percentual de desconto, inclusive quando as bandeiras voltarem a variar. Veja o quanto você pode economizar mensalmente:\nLeia também o nosso post a respeito do tema.\nEssa é a melhor forma de ter acesso à energia solar\nNormalmente, empreendedores costumam procurar novas estratégias para melhorar a performance do sistema produtivo da sua empresa. Nesse…


Carolina Pascoal: “As pessoas perceberam, da pior maneira, a importância da psicologia nas vidas delas" - JPN\nCarolina Pascoal: “As pessoas perceberam, da pior maneira, a importância da psicologia nas vidas delas"\nA pandemia chegou em março e com ela trouxe o confinamento, o medo, a solidão e a ansiedade. Quase há um ano a viver a nova normalidade, as pessoas mostram-se cansadas e a saúde mental sai prejudicada. Em entrevista, a psicóloga Carolina Pascoal diz que a normalidade vai ser difícil de resgatar.\nCarolina Pascoal é psicóloga.\nA COVID-19 teve um efeito negativo nas pessoas de todas as faixas etárias. Às crianças é difícil explicar que vírus é este e o porquê das coisas estarem tão diferentes. “Porque é que as pessoas agora não se podem abraçar? Porque é que agora temos que usar uma máscara? Porque é que não podemos ir visitar os avós como fazíamos antes?”, exemplifica Carolina Pascoal. Não se trata de uma questão de medo, mas de não compreenderem o que se passa, explica a psicóloga. Os adultos, por outro lado, têm mostrado medo, ansiedade e desgaste. Estão cansados desta situação que vivem há quase um ano.\nNo início, as pessoas desapareceram dos consultórios por não se sentirem confiantes com o acompanhamento online. Carolina Pascoal explicou que “foi muito difícil mostrar às pessoas que a psicologia pode funcionar online” e esclarece que, embora faça sentido a dúvida, a psicologia, mais que uma ciência de proximidade, é uma ciência de relação. O importante no acompanhamento psicológico é sentir uma ligação com a pessoa.\nApesar do distanciamento cliente-psicólogo na primeira fase da pandemia, as pessoas começaram a regressar aos poucos, “como um animal que sai da toca”, por perceberem que não conseguem estar sem terapia. Deste modo, com o passar do tempo, começou a haver um grande aumento da procura dos serviços de psicologia.\nDo confinamento aos “fantasmas” escondidos\nA primeira vaga da COVID-19 impôs o confinamento a milhares de portugueses, que tiveram de mudar de planos e ajustar os seus hábitos. As notícias que passavam na televisão assustavam, a desinformação era uma constante nas redes sociais e a incerteza do amanhã incomodava qualquer um. Para além disso, Carolina Pascoal lembra que “nós somos seres sociais, temos que sair e conviver. Obrigar uma pessoa a estar confinada é obrigar uma pessoa a estar presa, e nós não somos reclusos”.\nA psicóloga explica a forma como o nosso cérebro processa o confinamento: “Nós funcionamos a nível de sinapses. O nosso cérebro é o nosso computador, a nossa máquina, e está interiorizado nas nossas sinapses que nós temos que ir à rua e fazer as nossas coisas. De um momento para o outro, é exigido ao nosso cérebro que crie novas sinapses, que têm que nos dizer que agora somos pássaros dentro de uma gaiola”.\nObrigadas a ficar em casa, as pessoas tiveram mais tempo para pensar sobre si e estar mais atentas àquilo que sentiam. Carolina explica que foi aí que os problemas que estavam “camuflados” emergiram. Assim, a COVID-19 acabou por se revelar um sintoma de um problema primário, “que serviu para acordar fantasmas”.\nA altura do verão foi a mais benéfica para a saúde mental. A estabilização do vírus e a diminuição do número de infetados, aliadas às altas temperaturas, deram alento às pessoas e ajudaram no combate aos sintomas depressivos. “As pessoas viram que já não havia tantas restrições: as fronteiras abriram, podíamos viajar… até havia quem aparecesse nas minhas consultas sem máscara!”, conta Carolina Pascoal. Para a psicóloga, este período foi uma falsa ilusão: “Havia muita gente que achava que a COVID-19 tinha acabado”.\nCarolina Pascoal no consultório de psicologia. Foto: PSIKE\nMais grave que a COVID-19\nAtualmente, a procura está a ser ainda maior comparativamente à primeira vaga, mas o principal motivo não é a pandemia: “As pessoas vêm por causa de problemas das vidas delas, não vêm por causa do coronavírus: as pessoas estão cheias de falar disso. Há stresse, sim, e, no geral, as pessoas estão tristes e cansadas, mas no gabinete desligam”, conta Carolina Pascoal.\nA psicóloga tem verificado que as pessoas que procuraram a sua ajuda durante a primeira vaga estão a conseguir lidar melhor com a situação, pois são capazes de fazer “uma identificação de sentimentos e separação de pensamento e realidade”. Ainda assim, muitas delas continuam a frequentar as consultas para se sentirem estáveis.\nE como estará a saúde mental das pessoas quando a pandemia acabar? Carolina Pascoal acredita que as pessoas vão continuar a precisar de acompanhamento psicológico. Isto deve-se ao facto de o nosso sistema de defesa-ameaça estar completamente ativado desde que a COVID-19 começou. Carolina compara-a a uma sirene dos bombeiros: “Desde que a pandemia começou, a nossa sirene está sempre a tocar, porque estamos com um medo constante”. Mesmo quando a pandemia terminar, o nosso sistema vai continuar alerta e a “sirene dos bombeiros vai tocar por muito tempo”.\nA pandemia vai deixar cicatrizes e marcas irreversíveis em nós\nA psicóloga acredita que, quando for possível retomar a normalidade, as pessoas não vão saber como fazê-lo: “Um dia em que seja possível voltar a entrar numa discoteca, as pessoas não vão saber estar lá dentro (…), vão estar cheias de medo. Não vão acreditar logo que a COVID-19 passou, vão pensar que a qualquer momento vai voltar e que a vacina não é real”. É, por isso, necessário um acompanhamento posterior para “ensinar às pessoas que o perigo já não existe e que vamos ter que continuar a viver como vivíamos antes”.\nCarolina Pascoal conclui que “houve um lado agridoce no meio disto tudo: as pessoas acabaram por perceber, da pior maneira, a importância da psicologia nas vidas delas”. Para moral da história fica o reconhecimento da saúde mental como uma constante no dia a dia de todos, bem como a necessidade de recorrer à psicologia para o tratamento de “fantasmas escondidos”.


Taxista empreendedor Redação - Serviço Personalizado\n2017 como participar do programa taxista empreendedor do sebrae - confira um pouco mais sobre o sebrae e o curso do programa taxista empreendedor do sebrae 2017. Programa orienta profissionais e indica maneiras conquistar a clientela com serviços adicionais o taxista que oferece um serviço. 2018 como participar do programa taxista empreendedor do sebrae - confira um pouco mais sobre o sebrae e o curso do programa taxista empreendedor do sebrae 2018. Wwwtaxistaempreendedorcombr, taxista empreendedor a grande visão que o sebrae traz para o projeto taxista empreendedor é que o melhor negócio é aquele em que. Empreendedor simples e legal contabilidade ss cnpj 27119334/0001-34 crc sp032638/0 email: [email protected] Cerca de 100 taxistas terão a oportunidade de aperfeiçoar a gestão do seu negócio, além de aprimorar a abordagem de questões importantes do cotidiano como.\nO cliente de hoje está muito mais exigente em termos de atendimento ele não quer apenas o básico e os taxistas já entendem que isso é bom para o futuro da. Curso taxista empreendedor você quer faturar mais com o seu táxi chegou a hora de você, taxista, se preparar e como fazer isso aproveitando as oportunidades. O projeto taxista empreendedor em araxá, no alto paranaíba, estão com as inscrições abertas o projeto é oferecido pelo serviço brasileiro de. 2018 como participar do programa taxista empreendedor do sebrae uma profissão bastante comum muito procurada nos dias de hoje é a de taxista, isso também pelo fa. Taxi thiago coutinho - taxista empreendedor 144 likes criar uma nova cultura interativa, na qual a ação de chamar um táxi e pagar por ele, se torne. Uma das duvidas mais comuns atualmente é se taxista pode ser empreendedor individual ou não então se você quiser saber mais detalhes, recomendo que continue.\nO tÁ xi como negÓcio capÍtulo 1 no banco da frente motorista dirige o carro, taxista conduz o. O sebrae e a tv brasil prepararam um material educativo com informações valiosas para os taxistas são. Wwwtaxistaempreendedorcombr, curso taxista empreendedor o curso taxista empreendedor foi criado em parceria entre o sebrae e tv brasil com o.\nO sebrae, em parceria com a tv brasil, acaba de lançar um curso focado em empreendedorismo, voltado para os taxistas. 2018 atualizado: como participar do programa taxista empreendedor do sebrae - confira um pouco mais sobre o sebrae e o curso do programa taxista empreendedor do.\nO sebrae e a tv brasil prepararam um material educativo com informações valiosas para os taxistas são histórias, dados e.\nCerca de 155 mil taxistas de todo o país terão a oportunidade de melhorar os resultados de sua atividade o projeto taxista empreendedor, criado pelo sebrae.\nO gerente regional do sebrae-sp, paulo marcelo ribeiro, também compareceu no evento de certificação dos motoristas o programa taxista empreendedor foi lançado no.\nNotícias o motorista antônio ricário adere ao empreendedor individual e passa a contar com benefícios como a possibilidade de prestar serviços para empresas.\nPara direcionar e aperfeiçoar o trabalho dos taxistas, o sebrae e a tv brasil prepararam um material educativo com histórias, dados e dicas para ajudar motoristas. Posts sobre taxista empreendedor escritos por fãzóide ch (@f_jennadewan. Santo andré: taxista empreendedor foi lançado oficialmente o programa taxista empreendedor, criado pelo sebrae, foi lançado oficialmente em santo andré nesta. Taxista empreendedor é um programa voltado para o profissional de táxi, que coloca à disposição informações necessárias para capacitação de empreendedores. O que é o taxista empreendedor É um curso a distância que vai ajudar você a inovar no atendimento, entender melhor as tendências do mercado e fazer do seu táxi.


Onde Encontro Montagem Posto Primário Simples Completa Santo André - Montagem Posto Primário Simples Pps - TNJA - Montagens Elétricas\nonde encontro montagem posto primário simples completa Santo André\nA onde encontro montagem posto primário simples completa Santo André é uma espécie de transformador capaz de reduzir a tensão de energia que abastece alguns equipamentos. Com a prática, eles se tornam compatíveis com voltagens semelhantes às usadas em residências.\nOnde encontrar onde encontro montagem posto primário simples completa Santo André?\nProcurando onde encontro montagem posto primário simples completa Santo André? Para encontrar cabines primárias, cabine primária alta tensão, cabine primária blindada e cabine primária, construções elétricas, cabine primária de energia elétrica, projeto de cabine primária, entre outras opções de serviços do segmento de instalações elétricas, você pode contar com a TNJA - Montagens Elétricas. Com a organização você consegue tirar as suas dúvidas sobre os serviços do ramo, além de contar com os melhores profissionais e instalações. Assim, a empresa conquista sua confiança e sua satisfação, que são os maiores objetivos da marca. Executamos cada trabalho de uma forma segura e completa, e também oferecemos outros trabalhamos, além dos citados, como instalação de alta tensão e empresa de instalação elétrica. Saiba mais entrando em contato conosco. Teremos prazer em atender você!\nO conteúdo do texto "Onde Encontro Montagem Posto Primário Simples Completa Santo André" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Flordelis: plano para matar pastor foi elaborado em 2018 - CPADNews\nFonte: O Dia / Foto: Luciano Belford | 23/08/2019 - 14:30\nO DIA teve acesso aos depoimentos dos filhos de Flordelis. Kelly Cristina dos Santos relatou, no dia 24 de junho, que, no dia do crime, “todos que moravam na casa estavam muito tranquilos”, o que lhe causou estranheza. Kelly, que mora na Região dos Lagos, relatou que sabia que a irmã Marzi colocava remédio na comida de Anderson, e que ele consumia o medicamento sem ter conhecimento do que tomava, “ficando letárgico e com muita falta de ar”. Flordelis costumava dizer, segundo Kelly, que “iria dar o remedinho para ele ficar calminho” e que “quando Anderson não estivesse mais ali, as coisas iriam melhorar”.\nAinda segundo Kelly, Flordelis dizia aos filhos que “todas as proibições ou coisas ruins que ocorriam eram culpa de Anderson”. Antes de os filhos prestarem depoimento, Flordelis fez uma reunião com eles, na igreja, e avisou que saberia todo o conteúdo através do advogado. “Isso é coação, não tem outra explicação”, afirma Angêlo Máximo, advogado da família do pastor.\nJá Wagner Pimenta, o Misael, disse que recebeu um bilhete de Flordelis dizendo que ela “tinha jogado o celular de Anderson da Ponte Rio-Niterói”. Outro filho, Luan Santos, afirmou que, após o enterro, Flordelis disse: “Agora acabou”. E ofereceu todos os ternos do pastor para ele, além de uma passagem para os Estados Unidos. As irmãs Marzi, Simone e Lorraine, além da deputada, são apontadas em depoimentos como mentoras do crime.


Xavier evita críticas a Coelho e diz se espelhar em Ralf para ‘vencer’ no Corinthians | Esporte no Mundo\nEm sua primeira entrevista como jogador profissional do Corinthians, o volante Xavier demonstrou, nesta sexta-feira, 23, muita maturidade e não quis polemizar o fato de ter perdido a posição de titular no período em que Dyego Coelho comandou a equipe interinamente. “Ali não foi explicado (perda da titularidade) porque o jogador tem que entender a opção do treinador sempre. Não foi explicado quando me colocou e não explicou quando tirou. Opção dele. Tem que ser respeitado e entendido. Procurar evoluir e melhorar para ajudar o Corinthians independentemente da opção do técnico”, disse o jogador, titular em cinco jogos. Vale lembrar que Xavier foi lançado no time principal por Coelho.\nJá com a relação com Vagner Mancini, técnico nos três últimos jogos, Xavier revelou o estilo do novo comandante. “A relação com Vagner é muito boa. É um cara parceiro, trabalhador, quer realmente ajudar todos que estão aqui. Principalmente o Corinthians. Ele traz o jogador para o lado dele, dá abertura para conversar, chama o jogador para si, dá confiança e tira dúvidas. Parceria com todos os jogadores. Estou gostando muito do trabalho dele”, disse.\nO garoto espera ter no Corinthians o mesmo sucesso que um de seus ídolos, o também volante Ralf, teve no Parque São Jorge. Ele falou da idolatria pelo jogador que ganhou vários títulos no clube, inclusive a Copa Libertadores e o Mundial de Clubes. “Tudo que já fez de bom pelo Corinthians. Seguir os passos dele. Tivemos pouco contato. Subi esse ano e ele não estava. Quando eu treinei e fiz amistoso, não tirava o olho dele. Tratou todos bem. Me espelhei ainda mais.”\nNesta sexta-feira, Xavier treinou com o resto do elenco na preparação para o jogo de volta pelas oitavas de final da Copa do Brasil contra o América-MG, quarta-feira, às 21h30, na Neo Química Arena, em Itaquera. Mancini não poderá contar com quatro jogadores: Fábio Santos (já atuou no torneio pelo Atlético-MG); Otero (já atuou pelo Atlético-MG), Gustavo Mantuan (na seleção sub-20) e Gustavo Mosquito (já atuou pelo Paraná).


Passagens para JERICOACOARA! A partir de R$ 883, ida e volta, c/ taxas! Opções de VOO DIRETO! – Dicas de passagens aéreas nacionais e internacionais em promoção – Passagens Imperdíveis\nPassagens para JERICOACOARA! A partir de R$ 883, ida e volta, c/ taxas! Opções de VOO DIRETO!\nCriado em: 22/06/2022 as 12:35hs - Atualizado em: 26/06/2022 as ( 06:49hs )


Rede de Parceiros do Técnico continua a crescer – Técnico Lisboa\nRede de Parceiros do Técnico continua a crescer\n18 Setembro 2018 atualizado a 8 Outubro às 15:13\nA consultora A. T. Kearney juntou-se, na manhã desta segunda-feira, ao lote de 7 empresas que já constituiam a rede.\n“É uma honra estar aqui hoje a assinar este protocolo que nos permitirá estreitar laços e permitirá uma colaboração mais estreita com o Técnico”, foi assim que o engenheiro Pedro Castro, Partner da A. T. Kearney, comentou a integração da consultora na Rede de Parceiros do Técnico, oficializada esta segunda-feira, 17 de setembro. “Queremos contribuir, como pudermos, para a formação dos alunos do Técnico, que esperemos que futuramente se tornem nossos consultores”, acrescentava de seguida. No seu breve discurso, o Partner da A.T. Kearney fez questão de salientar os benefícios mútuos que poderão advir desta ligação destacando a qualidade e excelência que caraterizam a Escola e os seus alunos.\nO mesmo entusiasmo foi partilhado pelo presidente do Técnico, o professor Arlindo Oliveira, na sua intervenção. “Temos apostado nesta aproximação a estas empresas que hoje compõem a nossa rede de parceiros para que eles nos possam auxiliar e contribuir ativamente naquela que é uma das principais missões do Técnico: formar os engenheiros e os líderes do futuro”, assinalou o presidente do Técnico, enunciando alguns dos benefícios mútuos que advirão desta ligação, e que vão muito para além da aproximação dos alunos do Técnico, mas que tocam vetores também importantes como a colaboração nos campos da investigação e da inovação.\nAntes da assinatura do protocolo de colaboração por ambas as partes, um dos antigos alunos do Técnico, e atual consultor na A.T. Kearney deu a conhecer o campo de ação da empresa, as zonas de benefício mútuo entre as partes, as atividades planeadas pela empresa no âmbito da parceria, e mostrando alguns dos rostos que já unem a consultora à Escola. Uma das iniciativas propiciadas por esta parceria é a criação de um prémio atribuído pela consultora para o melhor aluno da disciplina de Probabilidades e Estatística.\nA.T. Kearney é uma empresa norte-americana de consultoria empresarial, fundada em 1926, cujo foco de ação se relaciona diretamente com as questões estratégicas e operacionais enfrentadas pelas empresas, governos e instituições em todo o mundo.\nVodafone liga-se à Rede de Parceiros do Técnico\nÚltima atualização: 8 Outubro, 2021 às 15:13


Batatas cozidas são: by More--- in portugal\nProcessoXifoide 3 days ago\nSinceramente comecei a fazer isso por um motivo meio parvo: tinha começado a andar no ginásio e tava a ver uns vídeos e deparei me com um vídeo random a falar sobre alimentação. O vídeo tem alguns erros quanto à ciência da coisa mas a parte da batata ficou comigo e decidi experimentar. Adorei e faço imensas vezes por semana já que os únicos hidratos que como é batata e arroz (massa da me transtornos na tripa bem graves) O vídeo em questão: https://m.youtube.com/watch?v=7XUHmxx4_dY\nÉ o que faço. Batata normal ou doce cozida e chego lhe óleo de coco. Adoro aquilo e podia comer todos os dias para o resto da vida\nMete oleo de coco nessa merda que até te apagas!\nSerei velho demais para pensar estudar para ser mecânico automóvel? by DracOdracir in portugal\nProcessoXifoide 5 days ago\nAinda tenho pesadelos com elas\nProcessoXifoide 6 days ago\nVai nisso. Vais ter 30 na mesma, mais vale fazeres aquilo que gostas.  Vou te dar o meu exemplo pessoal: acabei enfermagem aos 22, trabalhei 2 anos, aos 24 fui para medicina e so acabo aos 30, mais 1 ano de internato mais 5/6 anos de especialidade, portanto imagina hahaha\nQual é a vossa refeição de pobre ? by FrankHarad in portugal\nProcessoXifoide 9 days ago\nVida de estudante universitário. Habitualmente como na cantina e trago um tupperware para o jantar, mas se o almoço é uma porcaria, como em casa. Tenho sempre fígados e corações congelados (são mais baratos e MUITO mais nutritivos que a carne normal). Batata doce é uma preferência pessoal e por ser meathead do ginásio. É facil de fazer, meter a batata a cozer, quando estiver boa adicionar as vísceras, misturar, tirar a água, botar uma colher de chá de oleo de coco e aspirar a comida enquanto estudo.\nBatata doce aos cubos cozida, temperada devidamente. Refogado, fígados e corações de frango. Misturar tudo e ter um real orgasmo na boca.\nCaros barbudos, usam shampoo específico para barbas? Se sim, quais? by praisethesun98 in portugal\nna barba so amaciador. uso um exfoliante para nao ter "caspa" da barba. de resto só oleo de argao no fim, e tudo lindo\n''A senhora ministra pretende implementar em Portugal uma escravatura dos médicos?'' by prosafame in portugal\nProcessoXifoide 14 days ago\nOpiniões sobre Ricardo Vila Nova hair doctor [Serio] by Daxter_7 in portugal\nAlopecia androgéna é a condição de perda de cabelo em padrão característico que acontece nos homens, avaliado na escala de Norwood. Alopecia é termo científico para perda de cabelo, seja onde for cabeça ou corpo. Andrógena vem de "homem" do grego. Pode utilizar-se para classificar características masculinas ou, em farmacologia o que vulgarmente chamamos de esteroides, porque, la está, aumentam características de Homem (barba, pelos, voz grossa, musculo, etc.)\nNão existe **cura** para a alopecia andrógena. Esquece a parte do "dependente" de tratamento, mesmo quando fazes transplante, finasterida é para sempre. Não sei quanto valorizas o cabelo, mas a finasterida pode dar impotencia permanente (está no folheto informativo). É raro, mas pode acontecer. Estás a aniquilar DHT, um derivado da testosterona com maior poder andrógeno do corpo humano, obviamente que isso vai ter repercussões noutros sistemas do organismo. Esquece a cena dos métodos naturais, se a intervenção farmacologica pesada não resolve, nada vai (exceto cirurgia.)\nPessoal da musculação, que proteína usam? by Sir_Lord_Griffith in portugal\nProcessoXifoide 16 days ago\nWhey da MyProtein é das mais puras e sempre foi das mais baratas. COmpensa aproveitar as promos e comprar o saco de 5kg. Mas recentemente têm subido os preços com o aumento da popularidade da marca. Pesquisa por bulk supplements e compra daí, quando acabar o meu saco de 5kg vou comprar essa. Outra coisa, recomendo que uses o labdoor para veres quais as mais puras e as que têm melhor relação qualidade/preço. Muitas wheys vendem-te 1kg e têm montes de aditivos para "encher" o pacote que no fim de contas nao servem de nada. Boa sorte.\nPortugal na vanguarda da produção de insectos para a indústria alimentar? Há 38 entidades a trabalhar para isso by Agroportal in portugal\nProcessoXifoide 21 days ago\nOnde há a venda?\nQuanto afeta na tua forma de esreveres o Karma do Reddit? by Klutzy_Following590 in portugal\nProcessoXifoide 22 days ago\nQual o salário que consideram justo para exclusividade no SNS? by Klutzy_Following590 in portugal\nProcessoXifoide 23 days ago\nEnfermeiros sem dúvida. Posso confirmar isso por experiência própria que antes de mudar para medicina fui enfermeiro durante 2 anos. Chegava a ter 13 doentes a meu encargo e 1 auxiliar comigo. 13 doentes! num serviço de medicina. Se houvesse alguma agudização, posso simplesmente dizer que ficava serviço por fazer para o turno da tarde, há coisas que simplesmente nao dá tempo, mesmo a aspirar comida em 5min ao almoço. De qualquer das formas, os enfermeiros estão la 24/24H e são o maior contacto com os doentes. Se não há enfermeiros num serviço, todas as profissoes sofrem, e sofrem principalmente os doentes, que não têm culpa nenhuma e muitas vezes ficam numa maca durante horas/dias.\nEu pessoalmente só peço 3 coisas, mas obviamente é pedir muito. 1- Deixem a tabela salarial estar até, garantam-me que vou ser avaliado pelo menos bi-anualmente e que a progressão seja como deve ser. 2- **condições de trabalho.** Enfermeiros, auxiliares, técnicos, MATERIAL, whatever. Médicos de quadro e não tarefeiros. 3- garantam-me que as horas extra ou são devidamente renumeradas ou que eu posso tirar 1 mes de ferias se for o caso.  Isto por alguem que há uns tempos deu 100h a casa e não vi nem tempo, nem dinheiro. Honestamente há sempre tempo para ganhar dinheiro, já tempo não se pode comprar. Edit: vou só deixar esta curiosidade. De momento, nos estágios clínicos chego a gastar dinheiro para ir trabalhar (leia-se: incomodar o médico de serviço). Tenho ao meu encargo uma aluna de intercambio da Suiça que diz que recebem cerca de 1100 balas por irem estagiar.\nEu pessoalmente só peço 3 coisas, mas obviamente é pedir muito. 1- Deixem a tabela salarial estar até, garantam-me que vou ser avaliado pelo menos bi-anualmente e que a progressão seja como deve ser. 2- **condições de trabalho.** Enfermeiros, auxiliares, técnicos, MATERIAL, whatever. Médicos de quadro e não tarefeiros. 3- garantam-me que as horas extra ou são devidamente renumeradas ou que eu posso tirar 1 mes de ferias se for o caso.  Isto por alguem que há uns tempos deu 100h a casa e não viu nem tempo, nem dinheiro. Honestamente há sempre tempo para ganhar dinheiro, já tempo não se pode comprar. Edit: vou só deixar esta curiosidade. De momento, nos estágios clínicos chego a gastar dinheiro para ir trabalhar (leia-se: incomodar o médico de serviço). Tenho ao meu encargo uma aluna de intercambio da Suiça que diz que recebem cerca de 1100 balas por irem estagiar.\nEu pessoalmente só peço 3 coisas, mas obviamente é pedir muito. 1- Deixem a tabela salarial estar até, garantam-me que vou ser avaliado pelo menos bi-anualmente e que a progressão seja como deve ser. 2- **condições de trabalho.** Enfermeiros, auxiliares, técnicos, MATERIAL, whatever. Médicos de quadro e não tarefeiros. 3- garantam-me que as horas extra ou são devidamente renumeradas ou que eu posso tirar 1 mes de ferias se for o caso.  Isto por alguem que há uns tempos deu 100h a casa e não viu nem tempo, nem dinheiro. Honestamente há sempre tempo para ganhar dinheiro, já tempo não se pode comprar.\nPartilhem comigo a vossa música favorita by ilikebigbuttsyoyo in portugal\nDeveriam os médicos internos ou outros profissionais de saúde ser obrigados a ficar no SNS depois de completar a formação? by JOAO-RATAO in portugal\nSó faz sentido se eu contratualmente concordar com o governo: Apos **x** anos de formação expecífica, sou especialista na especialidade **Y.** Mas agora pergunto, como selecionas as pessoas para as especialidades? todos gostavam de tirar dermatologia, cirurgia plastica, oftalmo e cardiologia. Porque? É a que tem mais privada e consegues um retorno maior. Na força aérea sabes bem que ao fim da formação es piloto. Neste momento há cerca de 500 alunos por ano, com tendência crescente que ficam de mãos a abanar porque nao entraram na especialidade e não podem exercer medicina, fora urgências a recibos verdes. Para isto funcionar como deve ser, teriamos que restruturar tudo o que é formação médica específica.\nNunca na puta da minha vida vou ser obrigado a fazer o que quer se seja porque o estado diz: "lol ajudamos a pagar a tua formação vai para as aldeias de Guarda aprender a especialidade, have fun". Espero mesmo que qualquer colega que seja submetido a tais termos, depois de 6 anos a queimar neurónios e pestanas, PNA e afins, se meta nas putas no dia em que receber o diploma. Aprendam uma vez por todas (quem votou que sim) que os profissionais de saúde não vos devem nada, NADA. E se acham que trabalhar em medicina é que rende, por favor, sujeitem-se a 10-12 anos de estudos para receberem 8 paus a hora no hospital, e centenas de horas de **"banco"** que não vão pagar porque não há dinheiro, e que não podem tirar para descansar porque se não o serviço não tem quem o aguente.  Acho bem que todas as classes de saúde andem a despedir em massa, acho bem que recusem trabalhar em condições de terceiro mundo. Portugal produz os melhores enfermeiros e médicos da Europa em termos de qualificações práticas, para depois os exportar. Óbvio que as Suiças, Alemanhas e Holandas desta vida até se espumam da boca, com qualificações altamente especializadas a custo 0.\nNunca na puta da minha vida vou ser obrigado a fazer o que quer se seja porque o estado diz: "lol ajudamos a pagar a tua formação vai para as aldeias de Guarda aprender a especialidade, have fun". Espero mesmo que qualquer colega que seja submetido a tais termos, depois de 6 anos a queimar neurónios e pestanas, PNA e afins, se meta nas putas no dia em que receber o diploma. Aprendam uma vez por todas (quem votou que sim) que os profissionais de saúde não vos devem nada, NADA. E se acham que trabalhar em medicina é que rende, por favor, sujeitem-se a 10-12 anos de estudos para receberem 8 paus a hora no hospital, e centenas de horas de **"banco"** que não vão pagar porque não há dinheiro, e que não podem tirar para descansar porque se não o serviço não tem quem o aguente.  Acho bem que todas as classes de saúde andem a despedir em massa, acho bem que recusem trabalhar em condições de terceiro mundo.\nSó para dizer que depois disto da seleção, quero o Norte independente ok? by No_Dare5313 in portugal\nProcessoXifoide 24 days ago\nE Leiria? :D\n[Sério] Homens do ginásio, como começaram a vossa rotina? by Sir_Lord_Griffith in portugal\nNão é uma relação de causalidade direta. É uma relaçao de correlação.A testosterona predispõe os homens a acumular gordura no abdómen e peito, e as mulheres, pela ação do estrogénio é na anca e região do tricep. Tal como a testosterona está relacionada com o facto de as mulheres viverem mais que os homens. Afeta o transporte de lípidos baixando o HDL (vulgarmente chamado colesterol bom), promovendo um ambiente que favorece a acumulação de placas de ateroma nas artérias que leva a uma maior prevalencia de enfartes numa idade mais jovem quando comparada com as mulheres. Obviamente o gajo que jarda forte e feio vai estar seco que nem o sahara, estamos a falar do que é fisiológico. Mas o mesmo gajo que por fora parece um deus grego, vai morrer de enfarte aos 40, basta pesquisares um pouco, tem havido muitos casos de pessoas famosas na comunidade a morrerem/terem enfartes recentemente...principalmente por essa razão que expliquei acima.\nNão é uma relação de causalidade direta. É uma relaçao de correlação.A testosterona predispõe os homens a acumular gordura no abdómen e peito e as mulheres, pela ação do estrogénio é na anca e região do tricep. Tal como a testosterona está relacionada com o facto de as mulheres viverem mais que os homens. Afeta o transporte de lípidos baixando o HDL (vulgarmente chamado colesterol bom), promovendo um ambiente que favorece a acumulação de placas de ateroma nas artérias que leva a uma maior prevalencia de enfartes numa idade mais jovem quando comparada com as mulheres. Obviamente o gajo que jarda forte e feio vai estar seco que nem o sahara, estamos a falar do que é fisiológico. Mas o mesmo gajo que por fora parece um deus grego, vai morrer de enfarte aos 40, basta pesquisares um pouco, tem havido muitos casos de pessoas famosas na comunidade a morrerem/terem enfartes recentemente...principalmente por essa razão que expliquei acima.\nNão é uma relação de causalidade direta. É uma relaçao de correlação.A testosterona predispõe os homens a acumular gordura no abdómen e peito e as mulheres, pela ação do estrogénio é na anca e região do tricep. Tal como a testosterona está relacionada com o facto de as mulheres viverem mais que os homens. Afeta o transporte de lípidos baixando o HDL (vulgarmente chamado colesterol bom), promovendo um ambiente que favorece a acumulação de placas de ateroma nas artérias que leva a uma maior prevalencia de enfartes numa idade mais jovem quando comparada com as mulheres. Obviamente o gajo que jarda forte e feio vai estar seco que nem o sahara, estamos a falar do que é fisiológico.\nEntão basta inverteres o que eu disse: os óleos são agora os teus melhores amigos. Dá preferência a oleos poli-insaturados como azeite. Abacate é bom se tiveres dinheiro para ele. Carne com maior percentagem de gordura funciona, atenção que a panca da PROTA faz com que muitos colegas deixem de comer peixe. Nao sejas um desses, come peixe pelo menos 2/3x semana, peixe gorduroso tipo salmao funciona perfeitamente (há estudos que **sugerem** que desiquilibrios entre omega 6 da carne e omega 3 do peixe estão relacionado com vários tipos de cancro, portanto come peixe). Vai ao google pesquisa TDEE calculator introduz os teus dados, procura pelo valor de manutenção - é uma aproximação, junta 300 a esse numero e ai tens o valor de kcal que deves comer por dia para aumentares de peso. Ganhar SÓ massa magra é um mito, tira já isso da cabeça. O nosso corpo nao funciona dessa forma, sempre que ganhares peso, vais ganhar alguma gordura. Quanta? depende de ti. Se vai ficar mal esteticamente? depende da tua predisposição genética de acumulaçao de gordura (a maioria dos homens tem acumulaçao de gordura no abdomen e peito devido as ações da testosterona). Vai haver altura para ganhar e perder peso, neste momento foca te nos treinos e comeres calorias de qualidade, comida o menos processada possível. Mas vai comer um Mc, pizza ou whatever uma vez ou outra, não somos robôts. Se seguires a tua dieta 80% das vezes, vais progredir.\npesquisa no reddit: A Linear Progression Based PPL Program for Beginners Não sei se queres ganhar ou perder peso, mas independentemente, es novato. pega nesse post, le tudo 30x e começa a seguir o programa. A progressão linear é de 2.5kg por semana. Vais demorar cerca de 1 ano a dar stall nos teus lifts. Aí tens de começar a comer a serio para progredires e tens de decidir se queres ser um gajo grande, ou um gajo mais pequeno mas mais definido. O objetivo do programa é induzir alterações neuro-motoras e musculares para conseguir maior recrutamento de unidades motoras (força) e estimular a hipertrofia. A progressão pode-se fazer de muitas formas, como es newbie, a mais simples é aumentar o peso na barra. Quando já nao conseguires mais, podes brincar com outras variantes como velocidade do lift, tempo de descanso, etc. Mas para já, foca-te em progredir o peso. Eu começei ha 3 anos, aos 23 anos com esse programa, e segui durante 2 anos. Apenas recentemente mudei para nSuns 5/3/1 porque quero focar me mais na progressão de força, por outras razoes atleticas e nao apenas o aspeto estético da coisa (faço competiçao de boxe).  Fazes muito bem em juntar-te a um ginásio, vou te deixar algumas dicas: 1 - aprende a fazer os lifts BEM. Quando chegas ao gym, abres o programa e ves que tens que fazer deadlifts, chama um treinador/ajudante que perceba do assunto para te ensinar a fazer os movimentos corretos. Quem diz deadlift diz OHP, Squat, Bench - os principais. Os acessorios tem muito menos carga e nao corres o risco de te aleijares, mas é importante pedires assistência na mesma porque basta um ângulo ser diferente para forçares a articulação em vez do músculo. Regra numero 1: Não sejas ego lifter! É preferivel fazeres com um peso mais leve e bem. Arranja um bloco de notas e escreve os lifts, aumenta 2,5kg nos lifts principais por semana, e aumenta 1 rep semanalmente nos acessorios. 2- Vais sentir fraqueza do lado do corpo que es mais fraco, isso passa, persiste nisso. 3- Atenção à tua alimentação. Todos pensamos que comemos pouco, mas tem atenção que calorias liquidas (ie: azeite tem cerca 100kcal numa colher de cha), e mesmo coisas saudaveis como manteiga de amendoim, são super caloricas. Tens que aprender a interpretar tabelas nutricionais e ajustar aos teus objetivos. Compra molhos zero, bebe bebidas zero, etc. 4- caga em tudo o que é suplementação, exceto Whey e Creatina Monohidratada (todas as outras variantes são cash grab). 5- Se queres perder peso, faz a tua rotina (1h ; 1h-30min) e nunca ignores o cardio. A tensao muscular que tens durante o exercicio de musculação nao queima calorias quase nenhumas. Quando o tempo começar a aquecer, faz uma caminhada todos os dias ao fim do dia, vais ver os kg a cair que nem agua. O que importa é continuar, e não dês binge! Pesa-te todas as manhas se for preciso: **O que é medido, é gerido!** EDIT: 6- Despede o teu PT. São demasiado caros e demasiado inúteis. Tudo o que precisas está na net.\npesquisa no reddit: A Linear Progression Based PPL Program for Beginners Não sei se queres ganhar ou perder peso, mas independentemente, es novato. pega nesse post, le tudo 30x e começa a seguir o programa. A progressão linear é de 2.5kg por semana. Vais demorar cerca de 1 ano a dar stall nos teus lifts. Aí tens de começar a comer a serio para progredires e tens de decidir se queres ser um gajo grande, ou um gajo mais pequeno mas mais definido. O objetivo do programa é induzir alterações neuro-motoras e musculares para conseguir maior recrutamento de unidades motoras (força) e estimular a hipertrofia. A progressão pode-se fazer de muitas formas, como es newbie, a mais simples é aumentar o peso na barra. Quando já nao conseguires mais, podes brincar com outras variantes como velocidade do lift, tempo de descanso, etc. Mas para já, foca-te em progredir o peso. Eu começei ha 3 anos, aos 23 anos com esse programa, e segui durante 2 anos. Apenas recentemente mudei para nSuns 5/3/1 porque quero focar me mais na progressão de força, por outras razoes atleticas e nao apenas o aspeto estético da coisa (faço competiçao de boxe).  Fazes muito bem em juntar-te a um ginásio, vou te deixar algumas dicas: 1 - aprende a fazer os lifts BEM. Quando chegas ao gym, abres o programa e ves que tens que fazer deadlifts, chama um treinador/ajudante que perceba do assunto para te ensinar a fazer os movimentos corretos. Quem diz deadlift diz OHP, Squat, Bench - os principais. Os acessorios tem muito menos carga e nao corres o risco de te aleijares, mas é importante pedires assistência na mesma porque basta um ângulo ser diferente para forçares a articulação em vez do músculo. Regra numero 1: Não sejas ego lifter! É preferivel fazeres com um peso mais leve e bem. Arranja um bloco de notas e escreve os lifts, aumenta 2,5kg nos lifts principais por semana, e aumenta 1 rep semanalmente nos acessorios. 2- Vais sentir fraqueza do lado do corpo que es mais fraco, isso passa, persiste nisso. 3- Atenção à tua alimentação. Todos pensamos que comemos pouco, mas tem atenção que calorias liquidas (ie: azeite tem cerca 100kcal numa colher de cha), e mesmo coisas saudaveis como manteiga de amendoim, são super caloricas. Tens que aprender a interpretar tabelas nutricionais e ajustar aos teus objetivos. Compra molhos zero, bebe bebidas zero, etc. 4- caga em tudo o que é suplementação, exceto Whey e Creatina Monohidratada (todas as outras variantes são cash grab). 5- Se queres perder peso, faz a tua rotina (1h ; 1h-30min) e nunca ignores o cardio. A tensao muscular que tens durante o exercicio de musculação nao queima calorias quase nenhumas. Quando o tempo começar a aquecer, faz uma caminhada todos os dias ao fim do dia, vais ver os kg a cair que nem agua. O que importa é continuar, e não dês binge! Pesa-te todas as manhas se for preciso: **O que é medido, é gerido!**\npesquisa no reddit: A Linear Progression Based PPL Program for Beginners Não sei se queres ganhar ou perder peso, mas independentemente, es novato. pega nesse post, le tudo 30x e começa a seguir o programa. A progressão linear é de 2.5kg por semana. Vais demorar cerca de 1 ano a dar stall nos teus lifts. Aí tens de começar a comer a serio para progredires e tens de decidir se queres ser um gajo grande, ou um gajo mais pequeno mas mais definido. Eu começei ha 3 anos, aos 23 anos com esse programa, e segui durante 2 anos. Apenas recentemente mudei para nSuns 5/3/1 porque quero focar me mais na progressão de força, por outras razoes atleticas e nao apenas o aspeto estético da coisa (faço competiçao de boxe).  Fazes muito bem em juntar-te a um ginásio, vou te deixar algumas dicas: 1 - aprende a fazer os lifts BEM. Quando chegas ao gym, abres o programa e ves que tens que fazer deadlifts, chama um treinador/ajudante que perceba do assunto para te ensinar a fazer os movimentos corretos. Quem diz deadlift diz OHP, Squat, Bench - os principais. Os acessorios tem muito menos carga e nao corres o risco de te aleijares, mas é importante pedires assistência na mesma porque basta um ângulo ser diferente para forçares a articulação em vez do músculo. Regra numero 1: Não sejas ego lifter! É preferivel fazeres com um peso mais leve e bem. Arranja um bloco de notas e escreve os lifts, aumenta 2,5kg nos lifts principais por semana, e aumenta 1 rep semanalmente nos acessorios. 2- Vais sentir fraqueza do lado do corpo que es mais fraco, isso passa, persiste nisso. 3- Atenção à tua alimentação. Todos pensamos que comemos pouco, mas tem atenção que calorias liquidas (ie: azeite tem cerca 100kcal numa colher de cha), e mesmo coisas saudaveis como manteiga de amendoim, são super caloricas. Tens que aprender a interpretar tabelas nutricionais e ajustar aos teus objetivos. Compra molhos zero, bebe bebidas zero, etc. 4- caga em tudo o que é suplementação, exceto Whey e Creatina Monohidratada (todas as outras variantes são cash grab). 5- Se queres perder peso, faz a tua rotina (1h ; 1h-30min) e nunca ignores o cardio. A tensao muscular que tens durante o exercicio de musculação nao queima calorias quase nenhumas. Quando o tempo começar a aquecer, faz uma caminhada todos os dias ao fim do dia, vais ver os kg a cair que nem agua. O que importa é continuar, e não dês binge! Pesa-te todas as manhas se for preciso: **O que é medido, é gerido!**\nTípica história de amor dos tempos modernos (Mas menos lamechas) by Iwatchedhimdrown in portugal\nE não sacavas se fosses explorar atlantida?\nVão para Leiria explorar a cidade. Encontram se a meio caminho e têm algo para ocupar o dia. Os airbnb la são relativamente mais baratos que em qualquer uma das vossas cidades. Boa sorte\nEnfermagem em Portugal, como é que é? by SeaLie3193 in portugal\nProcessoXifoide 25 days ago\nO melhor que consegui sem ter que usar muito esforço mental e físico foi o sns24 tens a grande vantagem de dar os turnos que queres fazer\nHospitais com falta de pessoal, tarefeiros e número histórico de horas extra by solismi in portugal\nProcessoXifoide 26 days ago\nNa minha altura era apêndice, agora tudo mudou para processo. Assim não tem piada, na minha altura a anatomia era mais difícil\nO SNS é bom, mas não é porque está bem estruturado ou bem gerido. É porque os coitados dos burros que decidiram ir para esta área (guilty) aguentam isto tipo Atlas a aguentar o mundo.\nPara quem acorda muito cedo by AdOwn6905 in portugal\nAcordo cedo para ir ao ginásio antes da faculdade/trabalho. 6:30 ginásio - 9 faculdade e siga\nErasmus e a valorização que as empresas dão (unpopular opinion) by goncalo899 in portugal\nProcessoXifoide 1 month ago\nPah, sim, tens razão. Fui em estágio hospitalar para o Chipre durante 2 meses. Quase não pus os pés no hospital, andava nas festas em Limassol, a viajar para Turquia e Grécia com autorização explícita dos meus orientadores para faltar 2 semanas, e acabei o estágio com 20. Aprendi a segurar paredes que nem um pro though. A valorização da cena, pra mim, é como dizerem que és rico porque chegaste ao local num Mercedes. Mas por trás ninguém sabe que tas a comer noodles todos os dias para o poderes pagar. É a impressão que eu tenho\nDepois de ler vários sinónimos de "estar bêbado", fiquei curioso: qual é a vossa forma favorita de dizer que vão cagar? Ou que já cagaram? Vá, mandar a poia em geral by le_quisto in portugal\nCastigar a porcelana / Mandar uma alheira / Mandar um barro / Naufragar o submarino. Depende do mood  EDIT: equeci-me da melhor. Tou com um AVC - alta vontade de cagar.\nCastigar a porcelana / Mandar uma alheira / Mandar um barro. Depende do mood  EDIT: equeci-me da melhor. Tou com um AVC - alta vontade de cagar\nCastigar a porcelana / Mandar uma alheira / Mandar um barro. Depende do mood\nPessoas que não usam a faixa mais à direita da autoestrada, porquê? by Gandalfamos in portugal\n[Sério] A minha namorada acabou comigo porque alguém me viu no Tinder. Não tenho conta lá há muito tempo. by Eastern-You-1654 in portugal\neste gajo namora.\nNeed Help for Vaccination Certificate by Gulaseyes in portugal\nProcessoXifoide 2 months ago\nTake the card, go to a local health center. They are able to give you a temporary sns number and then you’ll be able to access your certificate. Source: am a healthcare professional\nArtistas de Tattoo by rx910 in portugal\nFiz a minha com o @teigastattoo quando ele esteve num estúdio em Lisboa. Agora é residente no piranhastudio. Recomendo tanto o artista e o estúdio!\nQual é a vossa marca branca favorita? by hidejiro in portugal\nNo sabor primeiro. Diabetes depois de estoirares 10 paus naquilo.\nVai ao lidl comprar os M&M da marca deles por metade do preço dos oficiais e diz me se notas diferença\nPessoal que pratica Boxe, que luvas usam? Onde compraram as luvas? by lmfpires in portugal\nCuidado com as Twins, é marca mais virada para o Muay Thai e as luvas podem ter configuração diferente e até mesmo ter a palma aberta (para apanhar pontapés). As de cabedal da Leone são decentes, mas pessoalmente não aprecio. Outro cuidado é de onde mandas vir as rival. Tens que procurar resellers oficiais dentro da UE. Alguma coisa manda DM.\nGeralmente luvas de pele são mais duradouras e não tem aquele cheiro horrendo por causa do suor. Pratico boxe há uns anos e este verão investi numas luvas novas Rival Rs100 e umas hayabusa kanpeki t3. As rival só para trabalho de ringue, as hayabusa para saco. Tudo depende do teu orçamento, mas o que te posso sugerir é fugires de marcas que tem designs flashy tipo venum e a gama baixa das everlast\nCom que frequência praticam algum tipo de atividade física durante a semana? by cou7inho_ in portugal\nDe momento, sou aluno full time, trabalho part time. Faço ginásio 6x semana, as 6:30 da manhã até as 7:45 antes das aulas. A noite faço boxe 3/4x por semana dependendo das disponibilidades. Life is good\nPah, dificil, mas faz se. O grande problema são os anos teóricos, depois do 4 ano pra frente como são anos clínicos e a carga teórica não é tao grande, tens mais tempo para outras coisas.\nEnfermeiro part time, estudante de medicina full time aqui. Minha opinião, não venhas. Trabalhei 1 ano em enfermagem em Portugal, com 1 full time e outro part time, e fartei-me para o resto da vida. Vai desde o facto de tudo o que for mau ser culpa tua, e tudo o que for bom, ser mérito de toda a gente menos tu. Maus ordenados, trabalhar natal e PDA porque es o gajo mais novo, trabalho fora de funções (nomeadamente de condutor de carrinhas com doentes). A população geral pensa que não sabes um corno de saúde e vem te ensinar como se fossem nobels de medicina. Quase todos são arrogantes para os enfermeiros, e mesmo dentro da própria classe há muito "eu é q sei". Existe especialidade de saúde mental em Portugal, e relativamente falando até é uma especialidade porreira. O problema é que tens de investir 3/4 mil euros nela, fazer estágios não renumerados a trabalhar full time, e no fim receber mais 50 paus ao fim do mês. Quanto ao nurse practitioner, não existe essa vertente cá, tudo o que tem a ver com prescrição, é ato único e exclusivamente médico. A única razão pela que ainda estou cá é mesmo o curso, mal acabar vou me pôr na alheta. Fica por ai se estás bem, ou vai para outro lado. Se isto ainda não é o Bangladesh da Europa, entretanto vai ser.  /endrant\nAjuda, enfermeiros. by carolmandm in portugal\nHello. Nurse Here. We don't oficially have nurse assistants as a recognizable degree here. There is a quick (a couple of months) course on something that is comparable to that called "auxiliar de ação médica". That means long hours, night shifts, and minimum wage salary. My advice - stay away.\nPartilha de hobbies/actividades by Mr_Pacha in portugal\n[MEGATHREAD] - Covid-19, Semanário de Sobrevivência - 02/08/2021 by AutoModerator in portugal\nsugestão: não vejas artigos do genero "5 motivos para não escolher vacina". TUDO tem efeitos secundários, mesmo a porra do ben-u-ron que tomas para a dor de cabeça pode ter efeitos adversos. No entanto, não vejo ninguem a correr para as urgencias a dizer que vai morrer por ter tomado um BUR. As pessoas sobre-estimam os sintomas raros. É um facto. Noutro dia tive uma doente que me diz: "ah, tomei a vacina há 2 semanas e hoje doi me a perna como se tivesse feito exercicio." Por favor...\nPersonal Trainer em ginásio by Different_Coffee_906 in portugal\nProcessoXifoide 5 months ago\nElgintensity é um rei\nEpah sinceramente, a nível pessoal não precisei. Entrei também um autêntico nabo há 2 anos atrás, via vídeos de athlean X e outros YouTubers que são realmente BONS no conteúdo que produzem. Tendo chegado ao ginásio comecei por dedicar me ao “Reddit ppl beginner programme” durante os primeiros 6 meses. Pesquisa no Google e had de encontrar. Quanto a forma que EU tinha durante os exercícios, pedia apenas orientações dos treinadores que andavam a passear pelo ginásio e eles ajudaram me nas semanas iniciais. De resto… fui vendo e fazendo. Boa sorte\nProfissionais de saude/agentes das forças de segurança/desgraçados que lidam diariamente com o atendimento ao publico: by terribledreamPT in portugal\nPessoas que entram em contacto e depois não aceitam nenhum conselho e contrariam tudo o que digo. Vai desde a “minha temperatura” em que a febre começa aos 37, tentarem educar me sobre imunidade apesar de ser claro que não percebem ponta, e estarem a dizer que estão a entrar em choque anafilatico por causa da vacina, e depois estarem 10 mim seguidos a falar sem me deixarem meter palavra (neste momento já rezava para que a garganta dela fechasse) O pior são pessoas indignadas a exigirem alta do isolamento porque há 5 dias fizeram jantarada em casa com malta que testou positivo, fizeram teste que deu negativo e agora dizem que “não consigo estar mais em casa, é aborrecido”. Fazer a puta de um teste rápido antes de se exporem aos jantares está quieto. Ao fim de um ano só digo isto: idem para a real puta que vos pariu. Enfiem as maos onde o sol não brilha e batam palmas aí, que da mais efeito.\nVacinado? Quarentena é obrigatória na mesma, avisa DGS by ptinnl in portugal\nProcessoXifoide 6 months ago\nIsso já é prática comum desde que a vacinação se iniciou. Ainda não há consenso sobre a transmissibilidade ou não dos vacinados. E como não há cobertura suficiente da população, os vacinados podem transmitir a população susceptível. A vacina não previne a doença, previne a forma grave da doença.\n[Sério] Algum conselho para acelerar o tratamento de herpes labial? by olympikesoft in portugal\nPortanto um antifungico para tratar um vírus.\n[Sério] Notam alguma descriminação de como tratam os vossos colegas de trabalho que são gordos by LesbainNaga in portugal\nNão achas que em vez de construíres uma teoria com base em evidências, estás a procurar ativamente evidências que se adaptem a tua teoria? Sem ofensa, mas todos temos tendência para isso.\n[MEGATHREAD] - Covid-19, Semanário de Sobrevivência - 31/05/2021 by AutoModerator in portugal\n[MEGATHREAD] - Covid-19, Semanário de Sobrevivência - 24/05/2021 by AutoModerator in portugal\nProcessoXifoide 7 months ago\nLiga ao sns24.\nCompal, não faz bem nem mal? by Akamjmc in portugal\nProcessoXifoide 8 months ago\nPodes citar algum estudo específico? Os artigos que referem algumas propriedades menos benéficas que encontrei no Google não tem citação e o pubmed não tem nada sobre o assunto. Mas no geral o que dizem é que os efeitos adversos são apartir de 5g do componente tóxico da canela. Tendo em conta que isso é uma fração da canela, terias de comer um pacote inteiro de uma vez só para os sentires.\nSim! Fica ótimo!\nPeço desculpa se me expressei mal. Não estava a referir a comer pão e água claramente. O que quero dizer é: os sumos comercialmente vendidos não são propriamente saudáveis porque um sumo contém o açúcar equivalente de 4/5 frutas e não tem a polpa aka fibra que é essencial. Estar a causar elevações de insulina logo pela manhã com sumo + pão + resto é chegar as 10 da manhã com um “sugar crash” e assaltar o resto da casa. A minha recomendação seria a fruta, água, e algo que encha bem com baixos açúcares e um alto teor em proteina (que não só é o macronutriente mais eficiente a nível de efeito térmico da comida que é bom para efeitos de emagrecimento, como é aquele que vai deixar mais saciado durante mais tempo). Eu pessoalmente faço 20h semanais de exercício físico intenso e neste momento estou a comer ao PÁ: uma fatia de pão torrado com fiambre de peru, 2 frutas cortadas, iogurte grego 0% gordura com queijo fresco 0% gordura, bastante canela, e uma esguichadela generosa de molho de chocolate 0 da prozis. Misturar tudo e deliciar numa sobremesa de chocolate sem qualquer sentimento de culpa.\nPorque não comes uma peça de fruta e um copo de água? Qual o teor de açúcares nisso? Normalmente o problema dos sumos é que tem o equivalente se 4 ou 5 peças de fruta em açúcar e 0 fibra.\nAcham que certas pessoas gostam de ser vítimas? by Kid_Anarchy in portugal\nqual é a stock? dizem que no final de julho é 60% increase garantido!\n[Megathread] Ajuda, Dúvidas e Dicas by AutoModerator in portugal\nProcessoXifoide 9 months ago\nUma dúvida relativamente a restrição de circulação na semana da pascoa: Lembrei-me que já há varias semanas que tenho marcada revisão do carro para dia 29 e o concessionário oficial da marca fica fora noutra cidade. Posso deslocar me ou é melhor remarcar?\n3 perguntas sobre medicina by jteixeira_ in portugal\n1- mestrado integrado 6 anos, 1 ano comum, 4-6 anos de especialidade conforme o que escolheres. 2- muito dificilmente. Quasi impossível. 3- é\nEntre 173 mil portugueses que receberam a vacina da AstraZeneca dois desenvolveram coágulos sanguíneos by BadDogPreston in portugal\nOutro factor que provavelmente exacerba o problema é o facto de estarem a vacinar pessoas extremamente susceptíveis a esse tipo de problemas. Acabamos a vacinação do maior grupo de risco e as pessoas esquecem-se que a maioria dessas pessoas está no dito grupo de risco porque tem uma lista de comorbilidades de 2metros, e que doença cardiovascular é a causa de morte mais prevalente. Serem só 2 pessoas já é ótimo, com ou sem vacina.\nO que acontece se eu nao for as praxes ou nao participar by kizuki_moon in portugal\nNão acontece nada. Estou no meu segundo curso e não fui um único dia à praxe. Não comprei traje em nenhum dos cursos e fiz amigos para a vida na mesma, e sempre fui ótimo aluno. Se quiseres fazer, faz, se não queres, não faças. Aconselho a experimentar pelo menos. Pessoalmente não gostei, mas isso sou eu que não tolero humilhações, mesmo a brincar. Chama-lhe mau feitio\nPlagio no mundo artistico(self.portugal) [Cached Image]\nsubmitted 9 months ago by ProcessoXifoide to r/portugal\nProcessoXifoide 9 months ago HIDDEN\nO que estava no slide era a mesma frase a 5 abril e 19 abril. fica a duvida


Optimum 2:1:1 Recovery 1680g\nHome Nutrição DesportivaRendimento & RecuperaçãoFórmulas Pós-Treino & Recuperadores2:1:1 Recovery 1680g\n2:1:1 Recovery 1680g\n2:1:1 RECOVERY da Optimum Nutrition está baseado nos últimos avanços científicos que demostraram que a mistura de diferentes tipos de carboidratos e de proteínas maximizam a absorção.\nAo comprar este produto pode ganhar até 399 Nutripoints. Seu carrinho totalizará 399 pontos que podem ser convertidos num vale de desconto de 1,60 €.\n2:1:1 RECOVERY da Optimum Nutrition está baseado nos últimos avanços científicos que demostraram que a mistura de diferentes tipos de carboidratos e de proteínas maximiza a absorção e permite obter melhores resultados que com outros produtos que contêm grandes quantidades de um só componente.\nRepõe os níveis de energia pós-treino\nRepara e reconstrói o tecido muscular danificado\nSensação de bem-estar e energia no dia seguinte\nA proteína de soro de leite hidrolisada, a caseína micelar e a albumina de ovo subministram aminoácidos de forma imediata e prolongada que ajudam a reparar e reconstruir os músculos. O rácio justo de açúcares simples e de hidratos de carbono de digestão rápida que 2:1:1 RECOVERY contém recuperam esses músculos que tanto trabalham. Além disso, esta proporção de 2:1:1 de leucina, isoleucina e valina inclui 5 gramas de BCAA para estimular a síntese proteica muscular. Ou seja, podemos dizer que 2:1:1 RECOVERY deve ser uma parte indispensável da rotina de qualquer atleta profissional.\n2:1:1 de Hidratos de Carbono\n2x Polímeros de glucose e amido e milho (hidratos de lenta absorção)\n1x Sacarose (hidratos de rápida absorção)\n1x Frutose (hidratos de rápida absorção)\n2:1:1 de Proteínas\n2x Proteína de soro de leite isolada hidrolisada (absorção rápida)\n1x Caseína micelar (absorção lenta)\n1x Albumina de ovo (absorção intermédia)\n2:1:1 de BCAA\n2x de hidratos de carbono totais\n1x de hidratos de carbono simples\n1x de proteína\nA verdadeira fórmula 2:1:1 para uma recuperação perfeita.\nModo de Utilização: Como suplemento alimentar, adicione 2 colheres bem cheias de 2:1:1 Recovery ao seu shaker e em seguida despeje 355-473 ml da sua bebida preferida. Se está a fazer uma dose só com 1 colher cheia, reduza a quantidade de água ou leite para metade.\nDose: 1 colher (56.5 g)\nCalorias 210 *\nCalorias da Gordura 5 *\nColesterol 5 mg *\nSódio 170 mg *\nhidratos de carbono 35 g *\naçúcares 18 g *\nProteína 17 g *\nOutros Ingredientes: Mistura de Carboidratos (Polímeros de glicose, Frutose, Sacarose, Amido de milho ceroso), Mistura de proteínas (Hidrolisado de Proteína Whey Isolado, Caseína micelar, Albúmina de ovo) L-Leucina, L-isoleucina, L-valina, Cacau (Processado com álcali), Sabores Naturais e Artificiais, Sal, Lecitina, Sucralose\nInformação sobre Alergénicos: Contém leite, ovo e soja (lecitina).\nsuplementos nutrição desportiva loja online online proteína fharmonat scitec portugal creatina Scitec scitec nutrition


Olímpico e Pinhalnovense jogam pela manhã e o Amora à hora habitual\nInícioDesportoOlímpico e Pinhalnovense jogam pela manhã e o Amora à hora habitual\nDepois dos empates registados na jornada anterior as equipas da região estão agora empenhadas no regresso às vitórias para melhorarem a sua performance na tabela classificativa.\nNa 14.ª jornada do Campeonato de Portugal, que se realiza este domingo, todas as equipas da região jogam em casa mas duas delas [Olímpico do Montijo e Pinhalnovense] vão ter que fazê-lo às 11 horas da manhã, um horário pouco habitual para jogos desta categoria mas que muito provavelmente terá a ver com o facto das equipas adversárias serem dos Açores. Aliás, no que respeita ao Pinhalnovense esta é a segunda vez que acontece esta época.\nO Olímpico do Montijo recebe o Praiense, líder da Série D, no Campo da Liberdade. Prevê-se que venha a ser um bom jogo de futebol tendo em conta que frente-a-frente vão estar duas das boas equipas deste campeonato. A equipa montijense que se mostra sempre muito forte quando actua no seu terreno, onde já obteve quatro vitórias mas também já sofreu duas derrotas, vai querer sair vitoriosa mas a mesma intenção terá por certo o comandante que está a fazer um excelente campeonato mas também já sofreu duas derrotas na condição de visitante, sendo uma delas no Pinhal Novo. Este é um daqueles jogos que se entrasse no totobola seria conveniente jogar com tripla.\nPinhalnovense recebe Angrense\nNo Campo Santos Jorge o Pinhalnovense recebe o Angrense, duas s que se encontram separadas na tabela classificativa por dois pontos com vantagem para a equipa de Pinhal Novo que se apresenta com algum favoritismo e acima de tudo porque joga em casa, perante o seu público.\nNos jogos efectuados em casa, a equipa agora orientada por Luís Manuel, obteve quatro vitórias, um empate e sofreu duas derrotas; ou seja, apresenta um saldo bastante positivo em contraste com aquilo que o Angrense fez na condição de visitante, onde o melhor que conseguiu foi dois empates, tudo o resto são derrotas. Portanto, tudo aponta para que o Pinhalnovense possa conquistar os três pontos.\nAmora que regressar às vitórias\nO Amora, que na jornada anterior não conseguiu melhor que um empate na Vidigueira, joga em casa com os algarvios de Armação de Pêra, o Armacenenses.\nOs amorenses a actuarem no Estádio da Medideira têm sido exemplares e só não estão 100% vitoriosos porque empataram com o Sacavenense (3-3, num jogo que teve um final atípico com o Amora a colocar-se em vantagem aos 90 minutos e o Sacavenense a chegar ao empate aos 90+2’.\nA equipa algarvia, na condição de visitante, tem obtido resultados mais modestos mas todo o cuidado é pouco por isso é conveniente que os comandados de Litos se apresentam dispostos a darem o seu melhor para poderem regressar às vitórias e assim continuarem nos lugares cimeiros da tabela classificativa.\nArtigo anteriorSindicato diz que a “precariedade é que põe em causa o futuro do Porto de Setúbal”\nPróximo artigoBarreirense recebe Desportivo Fabril no sempre emocionante dérbi da cidade