Dieta de 6 pétalas - Keto Guru\nDe acordo com as estatísticas, 8 em cada 10 pessoas que perdem peso afirmam que a dieta de 6 pétalas as ajudou a atingir a perda de peso máxima. Qual é a peculiaridade desse esquema nutricional milagroso, por que é chamado de mais otimista e psicologicamente confortável? Neste artigo, você receberá respostas abrangentes a perguntas sobre como perder peso, bem como encontrará um exemplo de cardápio para todos os dias da dieta.\nA dieta é projetada para 6 dias, cada um representado por sua própria "pétala":\nprimeiro dia (pétala) - peixe;\no segundo é vegetal;\nterceiro - carne;\nquarto - cereal;\nquinto - coalhada;\no sexto é frutado.\nO princípio de tal sistema de nutrição é baseado na separação de proteínas e carboidratos. Três em cada seis dias são destinados ao consumo de alimentos exclusivamente proteicos, os outros três - alimentos com carboidratos. Essa divisão tem uma base fisiológica. O corpo humano é projetado de forma que os carboidratos possam ser totalmente absorvidos somente quando consumidos junto com as proteínas. A ingestão separada de nutrientes leva ao fato de que o corpo não consegue absorvê-los totalmente e é forçado a extrair energia das reservas de gordura.\nQuem é o autor deste plano de energia?\nA autora do sistema é Anna Johansson, uma nutricionista sueca. Embora nenhuma evidência documental do envolvimento do sueco no desenvolvimento da dieta das pétalas tenha sido encontrada, o programa é considerado profissional e letrado.\nO que as pétalas têm a ver com isso?\nA ideia de uma dieta de pétalas é uma visualização psicológica do sistema nutricional. O autor sugere expressá-lo na forma de uma grande flor de camomila, onde cada pétala simboliza um dia alimentar separado. Rasgando uma pétala todos os dias, a perda de peso gradualmente o aproxima de seu objetivo pretendido. Isso serve como um elemento motivacional importante e ajuda a sintonizar positivamente as restrições alimentares.\nQue regime de dias você deve seguir?\nVocê pode comer de acordo com o esquema clássico com café da manhã, almoço e jantar. Não há necessidade de desistir de lanches, a nutrição das pétalas já é baixa em calorias, portanto, você não deve passar fome.\nOs dias podem ser trocados?\nNão permitido. Cada um dos seis dias de dieta prepara o corpo para a próxima fase de perda de peso. Ao reorganizar os dias de alimentação, você interromperá completamente todo o esquema no nível fisiológico.\nPor que o dia do peixe vem primeiro, quando o corpo ainda não está com fome?\nA tarefa dos peixes na dieta é "acalmar" a vigilância do corpo, saturando-o com proteínas e gorduras, forçando-o a queimar calorias ativamente.\nComo você pode sobreviver a uma comida tão insossa?\nEspeciarias naturais, verduras frescas e congeladas, canela, suco de limão e gengibre ajudam a tornar os pratos mais brilhantes e saborosos. Você pode adoçar sua comida com um substituto do açúcar ou uma colher de chá de mel, mas apenas como último recurso.\nCom que frequência você consegue comer com esse programa?\nA dieta de seis pétalas pode ser repetida periodicamente, mas não mais do que uma vez por mês. O corpo precisa de pelo menos 4 semanas para restaurar seu equilíbrio energético e repor suas reservas de vitaminas e minerais.\nO que os médicos pensam sobre a dieta sueca?\nOs médicos recomendam enfaticamente consultá-los ao planejar qualquer dieta. Com obesidade, doenças endócrinas e distúrbios digestivos, é perigoso limitar-se à comida.\nOpcional, mas desejável. O valor calórico recomendado para um adulto que faz dieta é 1200-1400 kcal.\nQual é a diferença entre as dietas de 6 e 7 pétalas?\nA dieta das 7 pétalas inclui o último dia de “fome”. No final do ciclo, é proibido comer qualquer alimento, mas manter apenas água e bebidas.\nPara quem é a dieta\nO esquema original de perda de peso combina dois fatores: restrição calórica e motivação psicológica. Portanto, a dieta de pétalas pode ser recomendada com segurança para qualquer pessoa que:\nnão consegue encontrar motivação intrínseca e força de vontade para restrições alimentares;\nquer perder peso rapidamente, sem esforço físico extremo;\nnão tolera fome e dias de jejum de baixas calorias;\nadora planejar suas refeições e não "se preocupar" em preparar refeições dietéticas complexas.\nA dieta de seis pétalas consegue perder 500-800 g de excesso de peso diariamente. A perda total de peso no final do ciclo alimentar é de pelo menos 3 kg.\nFazer dieta pode ser muito mais, mas você terá que passar por vários ciclos de "camomila". Há casos em que homens e mulheres conseguiram perder peso entre 15 e 18 kg.\nPara quem a dieta não é adequada\nA dieta das "6 pétalas" é destinada a pessoas saudáveis que não reclamam de seu bem-estar e não sofrem de doenças crônicas. Mas na realidade é quase impossível encontrar uma pessoa sem uma “crônica”.\nExistem várias categorias de pessoas que são categoricamente proibidas de fazer dieta:\ndiabéticos - eles devem receber a quantidade ideal de carboidratos, proteínas e gorduras prescrita pelo suplemento dietético # 9;\npara adolescentes - um corpo em crescimento precisa de gorduras que não são fornecidas na nutrição de pétalas;\ngestantes - com ganho de peso rápido, mulheres na posição podem ser recomendadas para dias de jejum no 2º e 3º trimestres;\nmulheres que amamentam - sua dieta deve ser balanceada, mas hipoalergênica;\npacientes com doenças do trato gastrointestinal - na fase aguda, são prescritos dias de "fome" e uma dieta fracionada e econômica;\npara pacientes com patologias hepáticas e renais - uma grande quantidade de proteínas na dieta aumenta a carga desses órgãos internos.\nA comida sueca envolve uma rejeição completa do açúcar, então será extremamente difícil para aqueles que gostam de comer doces. Nesse caso, a dieta original do chocolate pode ser recomendada. Durante todo o dia você deverá comer apenas chocolate amargo, dividindo o bar em várias recepções.\nAs vantagens do esquema nutricional proposto por Anna Johansson são:\nduração ideal - em 6 dias o corpo não tem tempo para esgotar, a perda de peso ocorre de forma suave, mas perceptível;\nfalta de comida em excesso - devido à monotonia da comida durante o dia, você não vai querer comer porções grandes;\nsimplicidade de pratos - o cardápio de todos os dias inclui produtos simples e familiares à disposição de todos;\numa quantidade suficiente de vitaminas e minerais - a dieta contém vegetais e frutas que são ricos em nutrientes úteis;\nausência de dias de "fome" - a dieta pode ser considerada suave e econômica;\nmenu variado - você não sente fome, não precisa comer a mesma comida todos os dias.\nMas você deve prestar atenção àqueles que estão perdendo peso e às "armadilhas" das quais a dieta não deixa de ter:\ncom a perda de peso rápida, a pele fica flácida e os músculos perdem o tônus;\nem dias de proteína, uma pessoa pode sentir fraqueza causada por uma deficiência de compostos de carboidratos;\na rápida perda de peso pode estressar o corpo e interromper os processos metabólicos normais;\nnão é adequado para a estação de hipovitaminose, quando o corpo está enfraquecido;\ndoenças crônicas do estômago e intestinos, que não se incomodam em perder peso há muito tempo, podem piorar;\nnão garante perda de peso significativa - 20% das pessoas que perdem peso não podem perder mais de 2 kg em 6 dias.\nA base fundamental da dieta é a alternância de alimentos ricos em proteínas e carboidratos em dias alternados. O 1º, 3º e 5º dias serão proteínas, o 2º, 4º e 6º dias serão carboidratos. É proibido misturar dias uns com os outros, caso contrário, a perda de peso eficaz não funcionará.\nImportante!A rápida queima de lastro de gordura é observada no primeiro dia de observação das mono refeições. Nos dias seguintes, os resultados alcançados se consolidam e o corpo é reconstruído para um novo sistema metabólico.\nOs seguintes produtos estão incluídos na lista "branca":\nvegetais que não contêm muito amido - abobrinha, abobrinha, berinjela, tomate, pepino, repolho, cenoura, folhas verdes, beterraba, ervas da pimenta da Jamaica (salsa, coentro, manjericão, endro), aipo, pimentão, brócolis, couve-flor;\nquase todas as frutas e bagas - maçãs, peras, laranjas, tangerinas, pomelo, toranja, cerejas, pêssegos, damascos, ameixas, morangos, limão;\nlaticínios com baixo percentual de gordura - kefir, queijo cottage, leite fermentado, creme de leite, iogurte sem recheio, leite integral;\ncarne - apenas polpa de frango na dieta é permitida, sem pele e tendões;\nalguns tipos de cereais - trigo sarraceno, aveia na forma de flocos, arroz não polido, farelo, grãos germinados;\nfrutos do mar e peixes com baixo teor de gordura - dourada, lúcio, juliana, pescada, verdinho, bacalhau, truta, salmão;\nfarelo ou pão integral, croutons de centeio, pão crocante, sementes, nozes e sementes.\nNão há restrições estritas às bebidas. Caldo de Rosa Mosqueta, infusões de ervas, sucos naturais espremidos na hora, compotas caseiras, água mineral - tudo isso pode ser bebido. Se possível, você deve limitar ou abandonar completamente o chá preto e o café em favor da bebida de chicória e chás verdes. Bebidas com gengibre ralado, folhas de hortelã e rodelas de limão ajudam a matar a sede.\nOs principais tabus da dieta das seis pétalas são:\ntodos os tipos de gorduras - manteiga e óleos vegetais, margarina, maionese;\nfast food - sanduíches, hambúrgueres, qualquer alimento frito;\nvegetais com muito amido - abóbora, batata, feijão;\ncomida instantânea - salsichas, iguarias de carne, basturma, fiambre, fiambre fumado, porco cozido, comida enlatada;\ncarne - vitela, porco, vaca, coelho;\nprodutos de farinha - tortas, tortas, bolinhos, bolinhos, panquecas, pães, massas;\ntodos os doces - chocolate, bala, pão de gengibre, marmelada, halva, marshmallow, biscoitos, marshmallow, geléia;\ncereais - milho, painço, trigo, cevada pérola.\nO açúcar é proibido em qualquer forma - não pode ser adicionado a alimentos e bebidas. Para evitar que a comida pareça magra, você pode salgá-la levemente, adicionar ervas e temperos naturais sem intensificadores de sabor. Às vezes, uma exceção é feita para o óleo vegetal - não mais do que uma colher de chá de azeite ou óleo de girassol pode ser consumida por dia.\nDada a extensa lista de alimentos que a Dieta das 6 Pétalas oferece, não será tão difícil compor um menu. Mas é preciso ter paciência, pois o dia todo você terá que comer apenas um tipo de produto.\nDia # 1 - peixe\nO primeiro dia, que inclui apenas peixes, visa fornecer ao corpo ácidos ômega-3 poliinsaturados suficientes. Essa é a mesma gordura saudável que não consegue se acumular no tecido subcutâneo na forma de celulite e quilos extras. As proteínas contidas nos peixes da dieta são boas para saciar, bloqueando a sensação de fome e sendo bem digeridas.\nO que você pode cozinhar em um dia de peixe:\nFiletes de salmão, juliana, truta, pescada em banho-maria com ervas;\nBifes de peixe com molho de alho, assados em papel alumínio;\nsopa de peixe com ervas e sal marinho;\ncoquetel de frutos do mar frescos.\nA quantidade total de produtos de peixe deve ser de cerca de 300-500 gramas por dia.\nDia 2 - vegetais\nO número de produtos por dia vegetal é limitado a 1-1, 5 kg. Mas, na verdade, você pode comer quantos vegetais quiser - eles não fornecem muitas calorias, mas contêm no máximo vitaminas e microelementos. Os vegetais ricos em fibras (cenouras, beterrabas), proporcionam uma sensação de saciedade e ao mesmo tempo contribuem para uma limpeza intestinal de alta qualidade, aumentando o peristaltismo.\nO que planejar para uma pétala de vegetal:\nragu com cenoura, pimentão, repolho e cebola;\nberinjelas e abobrinhas grelhadas ou assadas no forno;\nCouve-flor cozida ou brócolis, temperada com suco de limão e ervas provençais;\nsopa de tomate vegetal com manjericão.\nImportante!A dieta das seis pétalas não pode fornecer ao corpo todas as substâncias vitais. Portanto, os médicos proíbem comer continuamente de acordo com esse esquema.\nDia # 3 - frango\nA carne de frango é considerada favorita na dieta. Ele contém proteínas facilmente digeríveis e todo um complexo de minerais - magnésio, ferro, fósforo, potássio. Os aminoácidos contidos no produto são utilizados exclusivamente para o fortalecimento muscular e não são transformados em gordura subcutânea.\nCosteletas de peito de frango cozido no vapor com ovo e endro;\nFilé de frango assado em papel alumínio com especiarias;\nCarne cozida em forma de bife.\nNeste dia de proteína, é permitido comer até 0, 5 kg de carne de frango.\nDia # 4 - cereais\nPara esta fase da dieta, apenas as variedades de cereais que não são desprovidas de casca de farelo são adequadas. Este componente pertence aos carboidratos lentos - leva muito tempo para digerir e requer muita energia. Para aumentar o valor alimentar dos cereais, eles devem ser mergulhados em água durante a noite e, pela manhã, fervidos ou comidos no vapor.\nmingau de trigo sarraceno com farelo;\nHercules muesli com nozes ou sementes;\nmingau de arroz com ervas e grãos de trigo germinados.\nA quantidade total de grãos secos não deve exceder um copo.\nDia 5 - queijo cottage\nNo quinto dia, você deve comprar 500 g de queijo cottage diet com teor de gordura de no máximo 3, 8%. O chamado produto de coalhada não é adequado para uma dieta de pétalas - contém gorduras hidrogenadas e aditivos que não são úteis. O queijo cottage, como qualquer produto proteico, neutraliza bem a fome e promove a renovação celular.\nExemplo de menu para este dia de proteína:\ncheesecakes assados com semolina e canela;\nQueijo cottage batido com substituto do açúcar e duas colheres de sopa de café;\nsobremesa de requeijão com iogurte natural.\nNeste dia, qualquer bebida com leite com teor moderado de gordura é permitida - kefir, leite, ayran, iogurte.\nDia 6 - frutas\nO Dia da Dieta Sueca das Frutas é considerado o mais saboroso e brilhante. Você pode comer qualquer fruta, com exceção de bananas, uvas e frutas secas - eles são muito ricos em calorias e açúcar. Frutas e morangos têm propriedades antioxidantes, previnem o envelhecimento precoce e removem as toxinas do corpo. O produto realiza a limpeza "final" do corpo e o prepara para a saída da dieta alimentar.\nEm um dia de frutas, você pode conectar sua imaginação e combinar produtos como desejar. Saladas, smoothies, sucos naturais, sucos naturais, frutas assadas com canela e cardamomo - tudo isso será apropriado para a última "pétala" dietética.\nUma saída suave da dieta ajudará a manter os resultados da nutrição dietética. O conteúdo calórico pode ser aumentado gradualmente, começando de 1. 200 kcal e chegando até 2. 000 kcal. Uma semana após o fim das "pétalas" é melhor comer os mesmos alimentos, combinando vários tipos de proteínas nos dias de proteína e diferentes tipos de carboidratos nos dias de carboidratos.\nSe uma pessoa planeja continuar perdendo peso, faz sentido mudar para uma dieta balanceada. Deve incluir proteínas, carboidratos e gorduras, mas com baixo valor energético. Nesta fase, não se esqueça dos exercícios físicos, massagem de drenagem linfática. Esses procedimentos ajudarão a tensionar a pele "fina" e fortalecer os músculos.\nO Esquema Alimentar Sueco é confiável, pois é compilado por um nutricionista profissional. A estrita alternância de dias, a ausência de gordura na dieta e um importante momento motivacional tornam a dieta eficaz e popular. Mas tenha em mente que este programa é projetado para resultados rápidos e de curto prazo. Para que os quilos perdidos não voltem, ao perder peso e ao final da dieta deve-se comer racionalmente e não comer demais.\nDieta para menu de amostra de pancreatite pancreática\nExercícios de emagrecimento abdominal


Processos Judiciais atingidos pela chuva em Carangola são recuperados - Destaque Diário\n26/04/2021 às 11h26min - Atualizada em 26/04/2021 às 11h26min\nProcessos Judiciais atingidos pela chuva em Carangola são recuperados\nTrabalho salvou documentos\nMais de 300 processos e documentos administrativos foram higienizados e recompostos por equipes da Ejef\n. Trabalho cuidadoso, delicado e especializado salvou documentos (Foto: Mirna de Moura/TJMG).\nA Comarca de Carangola recebeu de volta, nesta última quinta feira (22/4), um acervo totalmente recuperado por equipes da Escola Judicial Desembargador Edésio Fernandes (Ejef) do Tribunal de Justiça de Minas Gerais (TJMG). Os autos danificados pelas fortes chuvas no final de fevereiro, que inundaram a cidade, foram higienizados, recompostos e selecionados.\nO TJMG é o único, no País, a manter pessoal das áreas de museologia, arquivologia, conservação e restauração em seus quadros. A estratégia preserva não só o passado, mas o presente e também é significativa para o futuro. Em 41 dias, de 27 de fevereiro a 15 de abril, foram resgatados 170 processos judiciais e 160 dossiês de documentos administrativos. O trabalho foi desenvolvido pela equipe da Coordenação de Arquivo Permanente, vinculado à Diretoria Executiva de Gestão da Informação Documental (Dirged). Ao todo, 37 pessoas se desdobraram nas atividades: duas arquivistas, três supervisores administrativos, sete estagiários e 25 auxiliares de arquivo.\nDe acordo com o 2º vice-presidente do TJMG e superintendente da Ejef, desembargador Tiago Pinto, a virtualização é um fato, mas ainda existe grande quantidade de autos físicos que demanda cuidados. Para ele, é fundamental adotar medidas preventivas e contar com um setor especializado na recuperação em caso de prejuízo a esses processos.\nSegundo a arquivista Barbara Maria Wacha, da gerência de Arquivo e Gestão documental da Segunda Instância, de Documentos Eletrônicos e Permanentes (Gedoc), o material passa por uma triagem, para identificar os mais encharcados e mofados, que são considerados prioritários. Em seguida, os autos são desmontados e os documentos são secados com ventiladores industriais. Essa etapa pode se estender por dias. Depois, os processos são conferidos e remontados. Nessa fase, a equipe também analisa o que fazer quanto à destinação dos itens: muitos são devolvidos, mas alguns foram separados para eliminação por edital, outros para descarte e ainda para arquivamento (intermediário e permanente).\nA auxiliar de arquivo Graziele Ferreira da Costa disse que a recuperação de processos atingidos pelas enchentes requer cuidado, já que resíduos pesados, como o barro, podem danificar papéis e ocasionar a perda de informações. “É uma tarefa lenta, que exige atenção aos detalhes, dedicação.” Segundo a auxiliar, o empenho de todos resultou numa resposta ágil, que superou o prazo inicialmente fixado, de dois meses. “O serviço foi empolgante e renovador, e a conquista foi algo harmônico e natural.”\nFONTE: Assessoria de Comunicação Institucional – Ascom Tribunal de Justiça de Minas Gerais – TJMG


Butterfly Fly Away: A escritora\nA escritora desde blog que se auto-denomina "B." em suas postagens e descrições, não só por questões de segurança, mas também por gostar de ter um "código secreto". Ela não passa de uma garota normal, com uma vida normal e problemas normais. O que a diferencia de muitas pessoas é que quando se sente sufocada ou muito feliz, precisa escrever e transmitir seus sentimentos para um papel (ou neste caso, para um blog).\nEla ainda nem completou quinze anos, mas está quase lá. Mesmo assim, já tem sua cabeça no lugar e procura sempre manter os pés no chão. Não é muito decidida sobre o seu futuro, mas sabe o que não quer no presente, e luta por isso.\nA garota já teve diversos diferentes blogs, mas acabou desistindo deles com o tempo. Já ajudou a dar ideias para um revista de pré-adolescentes, já ganhou uma corrida quando era pequena e também já se sentiu super sortuda um milhão de vezes. Ao mesmo tempo, tem vezes que parece que seu mundo vai desmoronar ao seu lado, como quando perdeu entes queridos, sua cachorra e assistiu ao divórcio de seus tios.\nDepois de tantos altos e baixos na vida, acredita que apenas quem sonha vai adiante e é por isso que ela sonha mais do que ninguém. Atualmente, tem o sonho de ser atriz e cantora; de morar no exterior; e, ajudar em projetos sociais que ajudem o meio ambiente, crianças doentes e animais abandonados.\nQuando não está estudando, gosta de assistir filmes, escutar músicas, ler livros, ler revistas, escrever canções, ler outros blogs... E claro, escrever! *-* Tudo isso que ela costuma fazer, gera muita inspiração para a mesma, que adora quando tem criatividade o suficiente para fazer algo que todo mundo gosta.


Contos | KAFFEE, STRUDEL ODER BLITZKRIEG? — Vortex Cultural\nInício > Artigos > Contos | KAFFEE, STRUDEL ODER BLITZKRIEG?\nContos | KAFFEE, STRUDEL ODER BLITZKRIEG?\nPor Vortex Cultural em 27 de fevereiro de 2018\nEla me acordou aos tapas com aqueles dedos tatuados espalmados na minha cara. Aos berros a milímetros do meu nariz gritou salivando que me amava, falava um alemão truncado e agressivo. Não que eu saiba alguma coisa de alemão, mas os olhos sempre entregam a mensagem. Enquanto ela ia para o quarto praguejando e juntando suas roupas no chão eu catei as minhas e me vesti em segundos. Reconheci amontoada atrás da porta minha jaqueta jeans fedida de cigarro e escapamento, joguei nos ombros e sai deixando a porta entreaberta.\nNo elevador abotoando a calça me perguntava como caralhos eu me metia nessas situações com mulheres malucas e endereços estranhos. Sai do prédio e a impressão era de que eu tinha acordado em outro país, não sabia que lugar era aquele nem onde estava minha moto, nem mesmo tinha certeza de que tinha ido até ali de moto. Escolhi uma direção e segui. Enquanto me deslocava até a esquina eu sentia um vazio no peito aumentando a cada passo. Um sentimento peculiar bem parecido com saudade, mas poderia muito bem ser apenas fome. A cada esquina sentia aumentar o desânimo por não identificar nada familiar naquele lugar que me desse alguma pista de onde eu estava. O comércio estava fechado, não encontrei nenhum outro transeunte além de cães pilhando sacos de lixo. Parecia feriado nacional ou aqueles domingos de manhã no forte do inverno, eu não podia afirmar que dia da semana era aquele, nem mesmo se era de manhã, só tinha certeza de que não era inverno.\nNo meio daquela confusão mental brotou enfim um pensamento lógico, “se você está perdido, volte para o último ponto de referência”. Suspirei e fiz o caminho de volta. Já no elevador eu me encarava de canto de olho no espelho velho e sujo ali pendurado, quantas vezes mais isso iria acontecer? Por quanto tempo mais eu aguentaria viver sem rumo? Me senti como aquela criança que descobre que andar de carrossel é apenas rodopiar em torno de si subindo e descendo um cavalo de plástico e que não vê a hora de descer porque a brincadeira perdeu a graça.\nEncontro a porta ainda entre aberta. Lá estava ela sentada no sofá meio de lado, com um toco de cigarro fumegando entre os dedos, o cabelo de cor não específica caia despenteado por entre o decote do roupão de cetim roxo, as partes esbranquiçadas e os fiapos da barra davam a entender que o roupão poderia muito bem ter sido da sua mãe, entretanto lhe caia com uma perfeição extrema. Fiquei apenas admirando aquela cena compenetrado como se estivesse em um dia de folga no Louvre, poderia dizer que naquele momento o mundo todo estaria em silêncio total não fossem os gemidos da cafeteira cuspindo café na cozinha. Ela então cruzou as pernas, o roupão deslizou devagarinho revelando a coxa, joelhos roxos e uma cinta liga solta, pois estava sem meia. Era hora de retomar o controle da situação, me aproximei devagar, tomei-lhe o cigarro da mão, traguei e afoguei aquele resto de brasa em um dos copos de bebida que povoavam aquele lugar, soltei a fumaça olhando nos seus olhos que eu nunca sabia dizer se eram castanhos ou verdes. Ela riu. Riu de boca inteira, um sorriso que iluminou toda a sala, os questionamentos que me fiz no elevador iam perdendo a relevância.\nFalei que precisava comer, ela disse algo apontando com o nariz para a cozinha, mas eu só consegui entender “blitzkrieg”, tive receio de descobrir o que de fato ela quis dizer. Já não havia mais sorriso, apenas uma cara feliz e satisfeita, ainda assim iluminava. Ela deu três tapinhas no assento vazio do lado dela, suspirei fingindo cansaço e sentei. Ficamos apenas nos olhando por um tempo, seus olhos pareciam mudar do verde para o azul e vice-versa a cada piscada, e cada vez que percebia isso eu perdia a urgência em saber onde estava e como voltar para casa, me sentia menos vazio e um pouco mais animado. Se eu estava sonhando ou tendo uma crise de amnésia já não fazia diferença, eu não queria acordar e nem ser curado.


As misteriosas engrenagens de Machina Mundi - Fotografe Melhor\nNovo trabalho de Claudio Edinger envolve o uso do foto seletivo para criar paisagens oníricas\nO avião decolando em São Paulo (SP) é a foto favorita de Claudio Edinger\nPor muito tempo, Claudio Edinger ajustou o tilt-shift de sua câmera grande formato com os pés e o tripé bem firmes no chão. A dificuldade em encontrar filmes e quem os revelasse, entre outros fatores, o fez migrar, em 2012, para as câmeras digitais. Além da quebra de paradigmas, a mudança permitiu voos mais altos: a bordo de helicópteros e até mesmo por meio de drones, o fotógrafo passou a registrar o mundo de cima, produzindo fotos aéreas que seriam impensáveis com a grande formato e que só se materializam graças ao olhar diferenciado com que vê o mundo.\nEdinger diz que há anos persegue esse olhar do pássaro, o distanciamento que, nas palavras dele, torna as imagens muito mais objetivas e, ao mesmo tempo, mais abstratas. “O mundo ganha outra dimensão, sob o ponto de vista da eternidade, que casa com a minha busca espiritual de mais de 40 anos de dedicação ao ioga e à meditação”, filosofa. “A foto aérea é sempre muito difícil de fazer, ainda mais de lugares fotografados a exaustão como São Paulo e Rio de Janeiro. A maior dificuldade não é técnica, e sim estética. É preciso procurar transcendência na imagem, sempre, mostrar o que não dá para ver, encontrar o eterno no efêmero”, completa.\nO resultado desse novo trabalho é o projeto Machina Mundi, que já rendeu sessões de fotografias aéreas no Rio de Janeiro, em São Paulo e até fora do Brasil: em Lisboa, Portugal; na região italiana da Toscana; e na Índia. E recentemente virou livro, Machina Mundi – As Engrenagens do Mundo, publicado no final de 2017 pela editora carioca Bazar do Tempo.\nO Pão de Açúcar, no Rio de Janeiro (RJ), faz parte do livro Machina Mundi, de Claudio Edinger\nEdinger conta que sua transição para as câmeras digitais foi um processo que demorou alguns anos. Em 2007, com a chegada do primeiro iPhone, começou a fazer pré-polaroids com a câmera digital do celular. “Eu fazia a imagem digital e, depois, fazia um polaroid físico com a 4 x 5. Algumas imagens saíam melhores com a câmera do celular então fui me convencendo de que chegaria a hora de parar com todo o esforço de carregar o peso da grande formato em favor da agilidade e qualidade cada vez mais superior das digitais”, justifica.\nPara ele, não houve dificuldade de adaptação, pois a câmera de grande formato ensina a fotografar de fato. “Cada imagem com ela leva bastante tempo para ser feita. Tem de montar a câmera, acertar o foco, o enquadramento, colocar o polaroid, depois o filme… Você aprende a pré-visualizar, a fazer a foto sem a câmera. Quando pega a digital, o hábito está formado e o trabalho continua com a mesma força que tinha com a 4 x 5 polegadas”, conclui.\nAssim, a partir de 2012, migrou de vez para o formato digital. Hoje usa uma Canon EOS 5D Mark IV. Em 2017, passou a voar também com drones. “Eles são demais. No livro, quatro das 49 imagens foram feitas com eles”, entusiasma–se, para em seguida ressalvar que o helicóptero é muito mais prático, efetivo e menos arriscado: “Acho a cena que interessa e peço para o piloto ficar dando voltas para fazer a foto. Já com o drone… Bom, já perdi um nas águas do Rio Tapajós, outro em Miami e um terceiro em Los Angeles…”, lamenta.\nOutro fator importante que motivou a adoção das câmeras digitais é que, segundo Edinger, os softwares para criar o foco seletivo que conseguia com o tilt-shift da grande formato – e que deram identidade a seu trabalho – foram ficando cada vez melhores. “Quando, depois de 25 anos fotografando, cheguei ao foco seletivo, em 2000, soube que havia chegado em casa, ao meu lugar”, conta, acrescentando que a técnica lida com uma visão ambígua de como se enxerga o mundo. “Somos seres contraditórios, mergulhados na dualidade de um mundo em que noite e dia, ódio e amor, sabedoria e ignorância, luz e sombra convivem o tempo todo”, analisa. “O filósofo Francis Bacon dizia que a função do artista é aprofundar o mistério. É isso o que procuro fazer”, declara.\nEdinger afirma que não há limites para o trabalho com foco seletivo. “É a linha do horizonte, quanto mais você anda em direção a ela, mais distante ela fica”, compara. E, bem-humorado, desafia quem lhe pergunta se ainda continua fazendo tudo desfocado. Primeiro, avisa que não é verdade, já que faz parte focado, parte desfocado. Em seguida, pergunta de volta: “E você, continua fazendo tudo em foco?”. A surpresa do interlocutor é a deixa para reafirmar que pretende continuar: “Quanto mais abro portas, mais aparecem outras”, diz.\nA Marginal Pinheiros, em São Paulo, faz contraste com outras imagens clicadas por Edinger\nA ideia do projeto Machina Mundi surgiu em 2015, quando Edinger alugou um helicóptero para fotografar o estádio do Maracanã, no Rio de Janeiro, para um casal de amigos, patrocinadores de seu livro O Paradoxo do Olhar (Editora Madalena, São Paulo, 2014). “Estava com a minha mulher, a fotógrafa Betina Samaia, e vimos um dia espetacular, uma luz linda de primavera e uma névoa espessa de fumaça, pois havia um incêndio em Laranjeiras”, recorda-se.\nNão parou mais. Do Rio de Janeiro, passou a fotografar em São Paulo e, daí, para o mundo. Sobrevoou Lisboa e a bela região da Toscana – “Portugal é a gênese do Brasil, assim como também é a Itália, a Alemanha, a Espanha, a França e a Inglaterra. Além da África” – e também a Índia, país com o qual tem forte ligação espiritual e cultural. “Já fiz sete viagens para lá e espero fazer muitas mais”. Costuma dizer que o fotógrafo é o novo descobridor de mundos. “A Terra é infinita para todos os lados. Acha que é exagero? Então pega um microscópio ou um telescópio. Dentro do nosso mundo existem infinitos outros. Minha pesquisa pelo mundo está só começando”, anima-se\nUma seleção de 49 imagens do Rio e de São Paulo acabou no livro Machina Mundi – As Engrenagens do Mundo. “Resolvi mostrar imagens das duas cidades principais da minha vida: o lugar onde nasci, o Rio, e a cidade onde moro, São Paulo”, explica Edinger, acrescentando que adora projetos comparativos. “Ao comparar as duas cidades, o projeto enriquece pelos contrastes, pela beleza intoxicante de uma e a intensidade da outra”, comenta.\nO livro traz também textos do historiador Mauricio Lissovsky e do filósofo Guilherme Ghisoni. “É sempre bom ter uma visão de fora, e o Mauricio é inteligentíssimo e muito culto. Já o Ghisoni é meu amigo e um fenômeno. Além de grande filósofo e pensador da fotografia, ele é um superartista e fotógrafo, com uma obra que ainda não foi devidamente descoberta e apreciada”, assegura.\nEdinger destaca como a foto favorita da série selecionada para o livro a de um avião decolando com a cidade de SP no fundo, feita na décima viagem de helicóptero por São Paulo. Conta que saiu bem cedo rumo a Pirapora do Bom Jesus, no interior de São Paulo, para fotografar um ponto onde se formam espumas gigantes no Rio Tietê devido ao excesso de detergente. Quando chegou lá, as nuvens cobriam totalmente o local. “Perdi a viagem”, pensou. Foi quando o piloto sugeriu voltar e sobrevoar a Ponte Estaiada. “Hesitei, pois já havia feito a ponte de todos os ângulos possíveis. Mas acabei concordando. Ao sobrevoar a cidade, havia uma névoa linda, diferente de tudo que havia visto antes. Naquele dia fomos inesperadamente abençoados com diversas imagens que estão no livro”, comemora Edinger.\nO fotógrafo de 65 anos de idade avisa que o projeto Machina Mundi ainda vai longe. “Procuro me aprofundar em um assunto, e sei que, quanto mais passo pesquisando uma forma de fotografar um lugar, melhor saem as imagens”, informa. Inquieto, trabalha em vários outros projetos simultaneamente. Ele vem fotografando a Índia há cerca de 30 anos, por exemplo. “Ainda não sei o que fazer com esse material, mas vai acabar virando livro também”, diz.\nA Baía de Guanabara, no Rio: para Edinger, névoa é metáfora para o mistério\nTags: arteClaudio EdingerFoco seletivofotos aéreasiPhoneMário Fittipaldipaisagem


Cartão de crédito ZenCard, você livre das tradicionais contas bancárias\nQue tal um cartão de crédito livre de conta bancária tradicionais, sem anuidade e completamente digital?\nCartão de crédito ZenCard, um cartão versátil, completo e aceito em milhões de estabelecimentos. Assim, ao buscar um produto pensamos no quão ágil e fácil de lidar com o nosso dia a dia esse produto será. Dessa forma, ninguém quer possuir um cartão de crédito que não apresente uma solução rápida e direta.\nSendo assim, algumas empresas têm mudado o seu conceito no fornecimento de crédito a partir do cartão de crédito. Dessa forma, usar um cartão aonde você esteja à sua frente. Com certeza, é possuir mais confiança e segurança no serviço oferecido.\nPor isso, a ZenCard tem trabalhado duro para atender as expectativas do mercado consumidor. Assim, nosso blog dedicou este post para esclarecer as vantagens e condições de seu cartão de crédito.\nE se você quiser saber mais sobre eles não perca tempo e leia esse artigo até o final.\nDescubra a ZenCard\nUma plataforma de pagamentos eletrônicos com soluções para empresas e pessoas físicas. Além disso, a ZenCard oferece seus serviços de pagamentos para milhões de brasileiros.\nAssim, a ZenCard de maneira inteligente e moderna lançou uma plataforma completamente digital para contribuir com a liberdade dos brasileiros no mercado financeiro.\nDessa forma, ela integra as plataformas a sua rede de inteligência como a SamsungPay e outros. Além disso, seu sistema e serviços são oferecidos com a segurança e credibilidade do Banco Rodobens.\nQuais as funcionalidade do cartão ZenCard?\nEmitido na modalidade pré-paga. O cartão de crédito ZenCrad funciona como um cartão de crédito normal. Contudo, não possuí a função parcelamento de compras.\nAssim, o uso do cartão é feito exclusivamente por meio da função crédito. Dessa forma, seus clientes poderão efetuar compras normalmente. Além disso, o cartão pré-pago apresenta uma dupla segurança.\nOu seja, com seu limite é efetuar por recargas, ao perdê-lo, o cliente não precisa se preocupar com o limite utilizado. Além disso, é o que cliente que determina o valor disponível no cartão.\nO cartão de crédito ZenCard e suas vantagens\nPor ser um cartão emitido com a bandeira Mastercard ele será aceito em milhões de estabelecimento. Ainda, no exterior, dispensando a troca de cartão. Além disso, a Zencard oferece uma conta digital gratuita e 100% digital.\nAssim, o cliente poderá vincular seu cartão a conta digital e acompanhar cada gasto ou compras. Sendo assim, em tempo real o cliente saberá de maneira precisa seus gastos. Dessa forma, o cliente cria uma consciência financeira mais ativa e pontual.\nAlém disso, o ZenCard proporciona saques em dinheiro em vários pontos no país e fora dele. Dessa forma, a Zencard ainda garante uma parceria com várias empresas.\nSendo assim, seus clientes terão descontos em estabelecimentos como Extra, Casas Bahia, Barateiro, Ponto Frio entre outros. Por fim, o ZenCard não efetua consulta aos órgãos de proteção ao crédito. Ou seja, é aprovado mesmo para negativados.\nE a conta digital ZenCard, quais as suas vantagens?\nUma conta digital versátil. Sem necessidade de comprovação de renda ou consulta ao SPC, Serasa e outros órgãos de proteção ao crédito. Assim, qualquer pessoa maior de 18 anos poderá abrir uma.\nAlém disso, os clientes poderão efetuar pagamento de boletos, efetuar TEDs, DOCs e outros serviços financeiros. Tudo a partir do seu app mobile que poderá ainda efetuar depósitos, gerenciar seu cartão ZenCard e realizar outras funções.\nveja mais e como solicitar o cartão de crédito zencard


TSM4p - Marketing & Mídias: Marketing Político\nQual o motivo de existir um "ramo" dedicado apenas ao marketing político?\nEssa pergunta ocorre sempre por diversos fatores, pois na véspera da campanha dezenas de pessoas oferecem os mais variados serviços e após a eleição os políticos eleitos não sabem o que fazer ou por onde começar com a sua imagem e prestação de contas.\nUm bom profissional de marketing político precisa estar atualizado com a legislação eleitoral, conhecer como funciona a máquina pública e precisa sim estar antenado nas atualidades dos partidos e como estes se comportam e se relacionam.\nAções simples são uma grande dificuldade para amadores neste ramo, pois colocam a perder toda a imagem, queimando dinheiro e gastando tempo (que é precioso) com ideias, muitas vezes, inúteis. As campanhas são apertadas e dependem de uma séria de dados e números para se consolidarem.\nExistem questões no marketing político que, em muitos casos, procurar soluções é perder tempo. Hoje com apenas 45 dias de campanha se o profissional não souber o que está fazendo pode colocar todo o processo a perder e, em vários casos, impugnar a campanha por desconhecer a legislação e acabar errando. A legislação eleitoral do TSE no caso das campanhas é rígida e não tolera erros multando e impugnando até eleitos por falhas muitas vezes grosseiras. As multas são altas e todo cuidado é pouco.\nNesta linha de raciocínio do marketing a experiência conta muito e ter participado da gestão de campanhas anteriores é fator crucial.\nPor conta da matemática eleitoral muitos candidatos mesmo com muitos votos ainda assim precisam esperar o quociente eleitoral e neste caso ninguém pode prever, até a contagem e compilação do último voto. A eleição só acaba quando se conta o último voto da última urna.\nQuando eleito o político precisa de uma boa assessoria que o oriente e cuide de sua imagem, neste momento uma boa equipe técnica/marketing preparada será crucial para uma boa gestão e futuras eleições. A equipe de assessores deve estudar e se atualizar constantemente, mantendo o político sempre informado para que esteja preparado no momento certo.\nDiversos Vereadores, Deputados, Senadores, Prefeitos, Governadores e até Presidentes já passaram muita vergonha por desconhecerem assuntos básicos dentro de suas atribuições. Já observamos pelo Brasil, vereadores apresentando projetos de lei para seus municípios que estavam fora das suas atribuições. Isso acaba levando a desgaste da imagem, perda de tempo e consumo de dinheiro público.\nO marketing político é bem abrangente e só pode ser exercido por profissionais que estejam comprometidos e se atualizem sempre. São muitos os oportunistas, mas que facilmente são reconhecidos com uma meia dúzia de perguntas.\nConheça nossa experiência e saiba como podemos ajuda-lo.\nMarcadores: campanha, deputado, estadual, executivo, federal, legislativo, marketing, municipal, política, político, prefeito, presidente, senador, vereador


Girovip Turismo - Pacotes - Pacotes Internacionais - MÉXICO CULTURAL - CIDADE DO MÉXICO, ACAPULCO, CUERNAVACA, CHOLULA E PUEBLA **LOTADO**\nMÉXICO CULTURAL - CIDADE DO MÉXICO, ACAPULCO, CUERNAVACA, CHOLULA E PUEBLA **LOTADO**\nSaída: 20/07/2018 | Período: 20 A 28/07 | Duração: 09 DIAS / 08 NOITES\n1° DIA – PORTO ALEGRE / CIDADE DO MÉXICO\nApresentação com no mínimo 02 horas de antecedência para embarque no com destino ao México (voo com conexões e/ou escalas). Chegada, recepção e transfer ao hotel para acomodação.\n2° DIA – CIDADE DO MÉXICO COLONIAL E MODERNA E MUSEU DE ANTROPOLOGIA\nApós café da manhã, saída para city tour com guia local, onde visitaremos o Centro Histórico, declarado pela Unesco como Patrimônio da Humanidade, também o Palácio Nacional, o Zóca-lo, o Templo Mayor Azteca, Catedral Metropolitana, Passeio da Reforma, Bosque de Chapultepec, as zonas residenciais mais importantes e glamorosas da cidade e a Zona Rosa. Posteriormente, visita ao Museu de Antropologia, considerado um dos mais importantes no seu gênero do mundo. Retorno ao hotel pela metade da tarde. Restante do dia livre para atividades pessoais.\n3° DIA – CIDADE DO MÉXICO\nCafé da manhã. Dia livre para atividades pessoais. Sugerimos passeio ao sul da cidade, para visitar o que antigamente foi o povo de Coyoacán e que hoje forma parte da Cidade do México. Aqui visita-se a Igreja, a antiga casa de Hernán Cortes e que agora é a sede da Delegação de Coyoacán e a Casa Museu de Frida Kahlo chamada também a Casa Azul. Neste dia pode-se visitar também Xochimilco passando pela famosa Universidade Nacional Autônoma de México (UNAM), onde admira-se a obra de artistas como Juan Ogorman, que decorou vários edifícios, assim como o Estádio Universitário que foi sede dos Jogos Olímpicos de 1968. Chegadando a Xochimilco, último povoado nos arredores de México que tem um lago no que foi o grande vale de Anahuac e que nos proporcionara uma ideia de como foi a cidade de Tenochtitlan, antes da chegada dos conquistadores, área considerada pela UNESCO como patrimônio natural da humanidade. Passeio de Gôndola que os nativos chamam detrajineras, tipicamente decoradas ao som dos mariachis. Retorno ao hotel. Noite livre.\n4° DIA – BASÍLICA DE GUADALUPE / TEOTIHUACÁN\nApós café da manhã, começamos o nosso passeio visitando a Praça de Três Culturas, onde passado e presente se unem, assim como a Basílica de Nossa Senhora de Guadalupe, Padroeira da América. Almoço incluído (sem bebidas). Logo após seguindo para o impressionante sítio arqueológico de Teotihuacan, para admirar as pirâmides monumentais do Sol e da Lua, o Templo de Quetzalpapalotl, a Cidadela e a Avenida dos Mortos. Tempo livre em um centro de artesanato local. Retorno no final da tarde e restante do dia livre.\n5° DIA – CIDADE DO MÉXICO / ACAPULCO\nApós café da manhã, transfer ao aeroporto para embarque com destino ao belíssimo balneário de Acapulco. Hospedagem por 2 noites com o sistema de ALL INCLUSIVE.\n6° DIA – ACAPULCO\nManhã livre. A tarde, em horário oportuno faremos um tour pela que é considerada a mais bela baía do mundo a bordo de um iate e aproveitar de um ambiente agradável com a família e amigos. Inclui: Open bar, espetáculos, música ao vivo, concursos e brindes. Para finalizar bem o passeio iremos assistir à apresentação de "Los Clavados’’ na região da Quebrada, este é o evento mais famoso de Acapulco, durante o qual, um grupo de valentes mergulhadores se lançam de um penhasco de 45 metros de altura em uma pequena enseada do Oceano Pacífico. Restante do dia livre para descansar e aproveitar a estrutura do hotel.\n7° DIA – ACAPULCO / TAXCO\nApós café da manhã, saída do hotel em direção a cidade de Taxco, Capital Mundial da Prata, visitando a famosa igreja paroquial barroca de Santa Prisca, as suas belas ruas de paralelepípedos, admirar e comprar o trabalho de prata de seus artesãos. Acomodação e restante do dia livre.\n8° DIA – TAXCO / CUERNA VACA / CHOLULA / PUEBLA\nApós café da manhã, saída do hotel em direção a cidade de Puebla. No caminho, passeio panorâmico de Cuernavaca, a cidade da Eterna Primavera, admirando uma das catedrais mais antigas da América, o Palácio de Cortés, suas mansões e avenidas continuam a visitar um dos tesouros da Sierra Madre. Almoço livre no caminho. Continuando em seguida para Cholula, passando pelo vulcão Popocatepetl. Cholula foi um dos centros cerimoniais mais importantes do mundo Pré-colombiano. O Sítio Arqueológico de Cholula possui uma Pirâmide em cuja parte superior na época da colônia se construiu uma Igreja. Perto daí, encontra-se o povo de Santa Maria Tonantzintla, onde visitaremos a Igreja de estilo Barroco. Prosseguiremos nossa visita à cidade de Puebla, onde visitaremos o centro histórico, a catedral e o templo de Santo Domingo onde está uma das joias arquitetônicas do México, a Capela do Rosário. Acomodação no hotel e noite livre. Aproveite para visitar o mercado de artesanato El Pariane, onde pode encontrar as famosas cerâmicas de talavera. A noite Puebla ganha um charme especial com lampiões espalhados pelas ruelas e as torres das igrejas iluminadas.\n9º DIA – PUEBLA / CIDADE DO MÉXICO / PORTO ALEGRE\nEm horário oportuno, transfer ao aeroporto para início da viagem de regresso a Porto Alegre (voos com conexões e/ou escaldas) chegando na manhã do 10º dia.\n- Transporte terrestre conforme mencionado no roteiro;\n- City Tour na Cidade do México com Museu de Antropologia;\n- Basílica de Guadalupe e Pirâmide de Teotihuacan com almoço (sem bebidas);\n- Passeio em Taxco, Cuernavaca, Cholula e Puebla;\n- Passeio de Catamaran em Acapulco com bar liberado e Show de Clavados;\n- 04 noites na Cidade do México com café da manhã;\n- 02 noites em Acapulco em regime de All Inclusive;\n- 01 noite em Taxco com café da manhã;\n- 01 noite em Puebla com café da manhã;\nCidade do México: Hotel Casa Blanca - www.hotel-casablanca.com.mx\nAcapulco: Emporio Acapulco - www.hotelesemporio.com\nTaxco: Agua Econdida Hotel - www.aguaescondida.com\nPuebla: City Express Puebla Centro - www.cityexpress.com\n02 peças despachadas de até 23kg para os voos com a Avianca e 1 peça despachada de até 23 kg no voo interno.\nAPTO DUPLO / TRIPLO*: 10x R$ 669,00\nAPTO INDIVIDUAL: 10x R$ 829,00\n*A acomodação tripla padrão no México é feita com duas camas de casal.\nAté uma criança de 00 a 01 anos e 11 meses: 10x R$ 49,00\nAté uma criança de 02 a 12 anos: 10x 609,00\nOPCIONAIS* CIDADE DO MÉXICO\nCoyoacan e Museu Frida Kahlo R$ 240\nXochimilco e Cidade Universitária R$ 150\nJantar Restaurante Giratório Bellini (não inclui transporte) R$ 170\nJantar Show Folclórico Rest. Guadalajara (inclui transporte) R$ 270\nBallet Folclórico Amália Hernández (inclui transporte) R$ 230\n*opcionais em serviço regular, em espanhol para um mínimo de 2 pessoas\nTaxas de embarque R$ 590,00 paga na entrada.\nTaxas de envio de remessa R$ 190,00 parceladas no pacote.\nPassaporte válido com no mínimo 06 meses de validade (não é necessário visto).


Lullaby Spa (Bangcoc) - 2018 O que saber antes de ir - Sobre o que as pessoas estão falando - TripAdvisor\nRestaurantes perto de Lullaby Spa\nO que fazer perto de Lullaby Spa\nLullaby Spa, Bangcoc\nN.º 33 de 632 Spas e bem-estar em Bangcoc\n1 South Sathorn Road, Life Center at 2nd Floor Q House Lumpini Building | Tung-Mahamek, South Sathon, Bangcoc 10120, Tailândia\nApós o nosso voo em Bangkok, fomos recomendado este lugar para uma massagem. Nossos terapeutas foram muito complacentes e concentraram-se nas áreas cheias de tensão. Uma das melhores massagens que já tive. Atmosfera agradável e pacífica.\nDecoração agradável, mas .......\nSuper boa decoração e design. Pijamas, óleos, chás de spa também eram bons. Acho que tive o azar de ter uma terapeuta que apenas realiza toda a sequência sem a percepção das reações físicas do cliente e não consegue controlar a força de seus dedos....Sua atitude não era ruim, mas habilidades não eram boas o suficiente para ler a fadiga dos músculos. Eu não fui apresentado que tipo de tratamento eu vou fazer, não foi perguntado se o banheiro está precisando antes do tratamento. Preenchido em forma de consulta com queimado pelo sol como condições de pele, mas o recepcionista há pouco glanced o formulário sem informar um terapeuta. Por favor, nunca é uma barreira linguística porque eles nunca tiveram a tentativa. Pode ser eu pré-pago e reservado através da agência, eu não tenho o desejo de comprar pacotes ou eu não pareço que vou pagar uma grande gorjeta. PS. Apenas uma nota do qualificador de diploma de massagem sueca ITEC nível 3 que trabalhou como ex.Mais\nAlisa A, Owner do(a) Lullaby Spa, respondeu a esta avaliaçãoRespondida 1 de agosto de 2018\nGrande massagem pré-natal\nEu estava em extrema necessidade de uma massagem após uma caminhada em torno por mais de uma semana. O dia em que eu fui lá eu tinha um pouco de dor no meu quadril esquerdo que eu infelizmente não poderia explicar no tempo como eu...queria ver o que a sua massagem consistiu de. Meu marido optou pela massagem tailandesa que ele também amei. A massagem foi maravilhoso embora eu ficava desejando que ela iria colocar um pouco mais de pressão para o massagem especialmente em minhas pernas no entanto eu queria obter a mesma pressão leve em outros lugares de massagem devido a mim estar grávida então eu compreendi por que razão. A senhora era suave e amável da Quão difícil foi para mim para virar. Além da pressão leve, tudo foi incrível. Eles cuidaram bem de nós. Nós reservamos tanto massagens online que nos deu um desconto de 10% de modo que foi ótimo. Realmente vale a pena a viagem, recomendo para todos os outros que mamas que precisa de algum tendendo para os músculos doloridos. Eu só fiz a 60 minutos de massagem mas gostaria de recomendar para fazer 80 minutos como 60 minutos de passes muito rapidamente e me deixou querendo um pouco mais de cuidado.Mais\nEu li sobre spa de canção de embalar na tripadvisor e eu sabia que eles oferecem massagem pré-natal. Eu estou realmente 5 meses grávida. Eu fiz a massagem nos pés e pescoço e ombro massagem. Foi ótimo, o terapeuta foi muito agradável e o ambiente...muito calma e relaxante e os funcionários são muito agradáveis e educada. Eu realmente recomendo este spa. Meu marido veio comigo e fez o Leste satisfazer massagem pacote West e ele estava muito satisfeito com o serviço.Mais\nEstamos aqui para 9 dias temos massagem 7 dias durante os 9 dias aqui. canção de embalar Spa é de longe o melhor SPA temos tentado em Banguecoque! ! Nós nos sentimos novo novamente!\nBem-aventurado pré-natal massagem\nFiquei encantado ao descobrir a canção de embalar spa pré-natal menu massagem como a escolha para estes tratamentos é tão limitado em Bangkok. O spa é facilmente acessível por MRT e centralmente localizado em centro para a vida. Do início ao fim a experiência foi...pessoal, profissional, amigável e acima de tudo, relaxante. O terapeuta, Ward, assegurada Eu era confortável em todos os tempos e a massagem foi fantástico. O ambiente de spa é limpo, confortável e tranquilo para ajudar realmente você relaxar e descansar. Bliss Total todo !Mais\nEu tinha um tempo muito bom chegar massagem pré-natal aqui, um dos muito poucos lugares que oferecem este serviço em Bangkok.\nExcelente spa ~\nMuito aconchegante e confortável. Estou aposta em você não são disappinted .. Realmente maravilhoso & superb terapist! !\nGostavas de smancy lugar. Pegamos o Leste satisfazer o pacote west 150 minutos. Altamente recomendável. Ótimo depois de um longo vôo!\nTerrível pré-natal massagem\nEu tinha lido os comentários e foi muito aliviado quando o tempo veio como eu estava muito dolorido em alguns pontos. No entanto, eu estava à esquerda muito decepcionado, e depois fui direto para o meu lugar regular que era muito melhor. A senhora basicamente...passou 1 hora 20 minutos putting óleo sobre mim. Ela não massagem minhas costas ou de quadril em tudo, apesar de me colocar estes para baixo como áreas de problema no formulário. Ela também pegou a mim e fez isso mesmo quando eu pedia para ela parar! Não vou voltarMais\nOs funcionários e antigos clientes da empresa respondem rápido a dúvidas sobre Lullaby Spa.


Aconteceu .... em imagem: 2009\nSemana Académica - PORTO\nMomentos do desfile Académico - PORTO'09\nPresentemente, as ambulâncias medicalizadas, já disponíveis em todos os concelhos, dispõem de tripulantes com cursos avançados de vida. Juntam-se agora 64 tripulantes com cursos de desfibrilhação automática externa.\nEm 1996 havia apenas 42 ambulâncias e agora temos 103” disse o Secretário da Ciência, Tecnologia e Equipamentos, acrescentado que é intenção do Governo colocar, até ao final da legislatura, mais uma ambulância em cada concelho, equipada com monitor de sinais de vitais e com DAE.\nO Dia Mundial da Saúde ficou marcado nos Açores como data em que a desfibrilhação automática externa se tornou uma realidade.\nNa cerimónia evocativa da efeméride que decorreu em Angra do Heroísmo, o secretário regional da Saúde disse que “o Governo mostra assim que está atento à introdução de novas tecnologias na saúde, neste caso na emergência médica, com o objectivo de salvar mais vidas”\nNuma primeira fase os DAE’s estão disponíveis nas ambulâncias dos Açores, e, numa segunda fase, serão colocados, também, em locais públicos de grande afluência, tais como aeroportos, estádios ou superfícies comerciais.\nCursos de Licenciatura Bietápica\nCerimónia de Abertura do 2º Ciclo dos Cursos de Licenciatura Bietápica em Análises Clínicas, Radiologia, Saúde Ambiental, Dietética e Nutrição, Farmácia e Anatomia Patológica, Citológica e Tanatológica, destinado a habilitar os Bacharéis em grau de Licenciatura, abrangendo cerca de 80 profissionais.\nEscola Superior de enfermagem de Angra - 14Mar2009\nCápsula substitui endoscopias\nOs avanços da tecnologia não param de causar admiração, designadamentente, na área da pesquisa médica e, a evolução facilita e tranquiliza os pacientes.\nÉ o caso da tecnologia de ponta, no diagnóstico e tratamento de doenças do intestino, que acaba de entrar ao servico da população dos Açores: basta ingerir uma simples cápsula que, através de câmaras de vídeo remotas, faculta toda a informação aos médicos que efectuam os respectivos exames.\nCantar aos Reis - Hemodialise2\nCantar aos Reis - Hemodialise1\n"Grupo de Reis" que actuou na comemoração dos 25 anos do Centro de Hemodialise do Hospital do Santo Espírito de Angra do Heroísmo - 18Jan2009.\nMiguel Fonseca, Director Geral da Turangra Viagens foi distinguido com o Prémio “Desempenho” na Gala de entrega de prémios da Direcção Regional do Turismo dos Açores.\nEsta Gala decorreu no Casino Estoril, no âmbito da Bolsa de Turismo de Lisboa e integrado nas comemorações do Dia dos Açores.\nCerimónia comemorativa dos 25 anos do Centro de Hemodiálise do Hospital do Santo Espírito\nProva de Ano Novo\nOrganização da Associação Equestre Terceirense para promover e divulgar a modalidade e treino dos conjuntos participantes.\nNo próximo mês de Fevereiro começam as provas oficiais com vistas às participações regional e nacional.\nO Dia Mundial da Saúde ficou marcado nos Açores co...


Jogos Pan-Americanos - Lima 2019 - ciclismo mountain bike - cross country feminino\nJogos Pan-Americanos – Lima 2019 – ciclismo mountain bike – cross country feminino\nAs chances do Brasil conseguir uma medalha nesta categoria não são das maiores, mas a expectativa é que a experiente Jaqueline Mourão, única representante brasileira na prova, consiga ter um bom desempenho. A ciclista está no Top-30 do mundo e precisará ser superior às fortes competidoras norte-americanas e mexicanas para chegar ao pódio.\nA grande estrela desta categoria nos Jogos Pan-Americanos é a canadense Catherine Prendel. A atleta venceu a competição em 2007, quando o evento aconteceu no Brasil, e ficou muito perto de um bicampeonato ao terminar na segundo colocação em 2015, em Toronto.\nA competidora parece realmente ter gostado do Brasil, tanto que nos Jogos Olímpicos de 2016, realizado no país canarinho, fez uma ótima prova e terminou com a medalha de bronze, subindo mais uma vez no pódio em uma competição de alto nível da modalidade.\nAssim como muitas outras categorias do ciclismo, a cross country feminino foi inserida a pouco tempo nos Jogos Pan-Americanos e apenas alguns países conseguiram colocar atletas no pódio.\nCom um amplo domínio do Canadá, que ganhou três edições, e a constância de Estados Unidos e Argentina, o Brasil ainda não conseguiu chegar a uma das três melhores posições do torneio e busca uma medalha inédita em 2019.\n1995 Alison Sydor\nCanadá Juliana Furtado\nEUA Jimena Florit\nEUA Alison Sydor\nCanadá Jimena Florit\n2003 Jimena Florit\nArgentina Mary McConneloug\nEUA Francisca Campos\n2007 Catharine Pendrel\nCanadá Mary McConneloug\nEUA Laura Morfin\n2011 Heather Irminger\nEUA Laura Morfín\nMéxico Amanda Sin\n2015 Emily Batty\nCanadá Catherine Prendel\nCanadá Erin Kuck\n1 Canadá 3 2 1 6


Palmilhas de contorno Usual® - Podaly Podoposturologia\nA palmilha de contorno usual® contribui na correção postural e ortopédica dos pés. Este modelo de contorno pode ser usado na grande maioria dos calçados. Uma grande vantagem é que proporciona a fácil inserção em vários tipos de calçados. O formato desta palmilha permite um melhor calce nos calçados sem necessidade de muito acabamento final. As palmilhas de contorno usual® pretendem ser um modelo mais universal. A idéia de criar este tipo de palmilha está fundamentada na experiência de mais de 21 anos no processo de confecção de palmilhas posturais.\nA confecção da palmilha inicia com a prescrição, segue com a montagem e termina com o acabamento final na lixadeira. O tempo destinado neste processo pode ser reduzido. Consequentemente, o custo de confecção de uma palmilha de contorno usual® também pode ser menor. O tempo destinado no processo de lixar a palmilha pode ser extenso. E, sem a necessidade de se estender por muito tempo lixando a palmilha o tempo de entrega também poderá ser menor. A produtividade de palmilhas poderá ser aumentada.\nA palmilha de contorno usual® favorece um encaixe mais anatômico no calçado. Em princípio abrange toda a superfície plantar dos pés. Um dos problemas das palmilhas e o encaixe na parte anterior do pé. Se a palmilha é muito larga ela dobra e pode machucar as laterais anteriores dos pés. Se estas partes anteriores da palmilha forem muito largas podem ser lixadas. Se o lixamento não for perfeito, a palmilha poderá ficar ainda muito larga ou mesmo ficar muito estreita. Sendo estreita ela será desconfortável e poderá provocar calos dolorosos.\nAs palmilhas do contorno usual® além de um melhor encaixe na região anterior do pé também terão a vantagem de que na região posterior serão melhor encaixadas e posicionadas. Desta forma, o tempo de acabamento, se houver necessidade, será bastante reduzido. Fato bastante positivo para quem confecciona as palmilhas.\nA palmilha de contorno usual® se caracterizada pela simplicidade e perfeito encaixe no calçado. Tanto no antepé como no retropé as palmilhas se encaixam de forma mais adequada nos calçados. As laterais da palmilha se encaixam de forma muito satisfatória. O que permite que o pé fique bem posicionado e protegido dentro do calçado. E na parte posterior da palmilha a lateral se encaixa no calçado fazendo uma discreta elevação das bordas o que favorece um melhor posicionamento do calcâneo, uma melhor distribuição do peso do corpo sobre os pés e uma melhor estabilidade corporal e postural.\nA palmilha de contorno usual® tem um formato mais ergonômico e funcional que favorece o encaixe e o calço na maioria dos calçados. Esta palmilha de contorno usual® é fabricada na medida mais próxima do tamanho necessário. Sendo que na maioria das vezes nem necessidade de lixar por tempo prolongado será necessário. A palmilha de contorno usual® é oferecida em vários tamanhos numéricos. Sendo 33U, 34U, 35U, 36U, 37U, 38U, 39U, 40U, 41U, 42U, 43U, 44U, 45U, 46U, 47U, 48U e 49U.\nA facilidade de uso minimiza a necessidade de um acabamento extremo. O acabamento das palmilhas ortopédicas e posturais é um trabalho demorado, as vezes exaustivo e consome um tempo significativo no processo de confecção.\nA palmilha de contorno usual® pretende ser um modelo universal. Mas, é impossível ser universal pela grande variedade de tipos de calçados. Entretanto, mesmo que está condição universal não seja atingida de forma plena, este modelo de palmilhas poderá ser utilizado de forma simplificada em uma grande variedade de calçados.


belasatrizesdomundo2: RITA MORENO\nNascida Rosita Dolores Alverio em Porto Rico, no dia 11 de dezembro de 1931, Rita Moreno é uma premiada cantora, dançarina e atriz. Durante sua carreira, iniciada quando tinha apenas treze anos de idade, se tornou a primeira mulher e a única artista porto-riquenha a vencer um Emmy, um Grammy, um Oscar e um Tony.\nRita se mudou para Nova Iorque com a mãe quando tinha cinco anos de idade. Aos onze, se iniciou profissionalmente como dubladora de filmes americanos em espanhol. Aos treze se iniciou nos palcos da Broadway como Angelina em Skydrift. Seu papel na peça chamou a atenção de caça-talentos de Hollywood e logo ela se iniciou no cinema, fazendo pequenas participações em filmes como Singin' in the Rain de 1952. Mais tarde declarou ter odiado os papéis que conseguiu durante este período.\nMarcadores: RITA MORENO


Notícias Inusitadas: Menino de 9 anos tenta cortar próprio pênis para 'se tornar uma menina'\nMenino de 9 anos tenta cortar próprio pênis para 'se tornar uma menina'\nDanann quis se matar se não fosse de vestido a uma festa | Foto: Reprodução Internet\nO menino Danann Tyler, hoje com 9, disse aos pais que era uma menina quando tinha 2 anos de idade. O garoto não desistiu da ideia e queria usar roupas femininas e deixar o cabelo crescer, de acordo com o jornal britânico Daily Mail.\nOs pais da criança, a instrutora de ioga Sarah e Bill, um policial americano, acreditavam que era uma fase, mas aos poucos viram que ele se sentia como uma menina. Ele contam que no berçário, viram Danann brincar de cozinha, e não de caminhão, cujos brinquedos estavam disponíveis próximo da criança.\nO maior problema que os pais de Danann vivenciaram quando o menino, aos 4 anos tentou cortar o próprio pênis com uma tesoura. "Ele parecia estranhamente calmo e dizia: 'Vou me livrar disso'", completa a mãe do menino.\nEm alguns momentos, a mãe permitia que ele usasse acessórios, o que levou ao conflito do casal. Danann chegou a dizer que ia se matar se não fosse de vestido a uma festa. O casal procurou uma psiquiatra, que diagnosticou o menino com transtorno de identidade de gênero.\nOs pais aceitaram e finalmente permitiram que ele deixasse o cabelo crescer e passasse a usar roupas femininas.\nMarcadores: Cortar , Menina , Menino , Notícias , Pênis


Avançando no Cooperativismo Agroecológico | esther vivas\nFrente a um modelo de consumo e produção agrícola capitalista, que nos conduz a uma crise alimentar, climática e do campo sem precedentes, surgem outras práticas desde baixo, e da esquerda, na produção agrícola, na distribuição e no consumo. Trata-se de experiências que buscam estabelecer uma relação direta entre o produtor e o consumidor, a partir de relações solidárias, de confiança, cooperativas, locais, aumentando as alternativas viáveis ao sistema atual.\nO número destas iniciativas tem se multiplicado de forma exponencial nos últimos tempos em todo o mundo. Em muitos países da América Latina, Europa, Ásia, América do Norte…encontramos cada vez mais iniciativas que põem em contato cooperativas de produtores com grupos de consumidores, que organizam modelos alternativos de distribuição de alimentos, que apostam em “outro consumo”, que estabelecem relações diretas e solidárias entre o campo e a cidade ou que reconvertem terrenos abandonados das grandes cidades em hortas urbanas para o auto-consumo e/ou a distribuição local.\nEm Cuba, as hortas agroecológicas urbanas representam uma das experiências de produção agrícola mais exitosas. Um modelo que se iniciou como resposta a crise agrícola que a Ilha vivia nos anos 90, depois do afundamento da União Soviética, quando esta tinha que importar 50% dos alimentos necessários para seu consumo, como conseqüência de um modelo agrícola que havia convertido o pais em exportador de mercadorias de luxo e importador de alimentos para seus habitantes. O plano de choque de princípios dos anos 90, que consistia em transformar em agricultura urbana (plantando na cidade, além do campo, e reduzindo o uso de transporte, de refrigeração e outros recursos) teve mais êxito que o previsto. Ao final dos anos 90 existiam em Havana mais de 8 mil granjas e hortas urbanas, onde trabalhavam cerca de 30 mil pessoas. Um modelo que se multiplicou por toda a Ilha com o aumento da produção entre 250 e 350%/6.


Comemoração do Dia do Arquiteto e Urbanista reuniu cerca de 600 pessoas | CAU/GO\nHome » Destaques, Notícias CAU/GO\t» Comemoração do Dia do Arquiteto e Urbanista reuniu cerca de 600 pessoas\nComemoração do Dia do Arquiteto e Urbanista reuniu cerca de 600 pessoas\nA comemoração do Dia do Arquiteto e Urbanista, dentro da programação da Semana da Arquitetura e Urbanismo 2014, realizada no dia 13, no Palácio da Música Centro Cultural Oscar Niemeyer reuniu cerca de 600 pessoas. O evento foi aberto com o discurso do presidente do CAU/GO, John Mivaldo da Silveira, que fez uma breve apresentação de sua gestão, que irá se encerrar em 31 de dezembro. Durante seu discurso, foi exibido um vídeo com imagens das principais realizações deste mandato, iniciado em 06 de dezembro de 2011.\nA Semana da Arquitetura e Urbanismo deste ano homenageou o arquiteto e urbanista Lelé Filgueiras, falecido em 21 de maio deste ano. Conforme indicação da filha de Lelé, a também arquiteta e urbanita Adriana Filgueiras Lima, a homenagem foi recebida pelo presidente do CAU/BR, Haroldo Pinheiro, que contou algumas histórias vivenciadas por ele junto com Lelé, que comprovam seu altruísmo e paixão pela arquitetura. Durante a homenagem e o discurso de Haroldo, foram exibidas imagens das obras de Lelé, cedidas por Adriana Filgueiras, pelo arquiteto e urbanista Lauro Rocha (www.lrfoto.com) e pela Rede Sarah de Hospitais.\nForam homenageados também os arquitetos e urbanistas Manoel Balbino de Carvalho Neto e Ruy Rocha Filho, pelo conjunto de suas obras. As placas foram entregues, respectivamente, pelos conselheiros do CAU/GO Marcos Arimatéa e Lana Jubé.\nO evento contou ainda com o lançamento do catálogo Ocupa Goiânia, uma iniciativa idealizada pelo CAU/GO para comemorar o aniversário da capital, que reuniu ações culturais e artísticas de apropriação urbana, realizadas por 25 coletivos. A comemoração foi animada pela discotecagem dos Djs Avaí Corrêa e Pablo Kossa e por show de samba rock de Luciana Clímaco. Esta foi a terceira comemoração ao Dia do Arquiteto e Urbanista organizada pela primeira gestão do CAU Goiás. O evento contou com o apoio da Matriz Office, Imageria Criativa e Dobra Ateliê, que assinou a concepção de cenário do palco. Veja outras fotos do evento aqui.\n« CAU/GO empossa conselheiros eleitos durante Plenária Ampliada\nPalestra Norma de Desempenho Aplicada à Arquitetura abriu a Semana da Arquitetura e Urbanismo 2014 »


Campanha Pinguinho Solidário – Ano 3. Ah, a infância! ‹ Pinguinho de Tinta\nCampanha Pinguinho Solidário – Ano 3. Ah, a infância!\n13 ago 2015 Posted by admin\t 1 Comment\nAhhhhh a infância! Dizem por aí que é a melhor fase da vida. Não cheguei à velhice, mas até agora, à altura dos meus 38 anos, devo concordar. Era bom demais! Não ter quase nenhum compromisso, nada de pressa, de horário e ainda melhor, contas a pagar! Kakakakaka!\nE é na infância que nos formamos, que aprendemos quem seremos para todo um quase sempre. Já escrevi sobre esse tema aqui inúmeras vezes, mas hoje resolvi tocar nele de novo porque ao querer começar a Campanha do Pinguinho Solidário em seu 3º ano, fui visitar uma creche em Canabrava. Nem precisei voltar lá pra saber que seriam eles os garotos escolhidos esse ano. E o motivo, bem simples: a situação de risco que eles vivem aos 5 anos de idade. Nem saíram da primeira infância e enquanto estão na creche, ambiente em que eu os conheci, são tão somente crianças. Porém, ao sair dali, tem a sua infância usurpada. A infância some da vida desses meninos e meninas como passe de mágica e a vida fica bem dura. A vida que os cercam não é de todo compreendida, mas sim vivida e sentida por eles, que a encaram do seu jeito criança de ser. E fico me perguntando como e o que eles entendem da droga, do tráfico, da bandidagem, da prostituição, da falta de tudo, principalmente o que faz com que a barriga pare de doer. Ao sair da Casa da Criança Bezerra de Menezes, depois de ver as crianças todas rasparem um prato de arroz, feijão, fígado e salada de alface com tomate, fiquei pensando que talvez aquela fosse a única refeição que eles iam fazer naquele dia. E que tem um monte de criança cheia de tudo que faz birra pra comer, que escolhe o que quer comer, filhos e filhas de pais sem nenhum tipo de autoridade.\nPensei também que o carinho e os cuidados recebidos ali pela professora e por Virgínia, que é quem administra a casa, poderiam ser os únicos que eles têm na vida. Ai que dor.\nVirgínia começou a creche-escola ao perceber que as crianças da comunidade de Canabrava, entre 7 e 12 anos de idade não sabiam ler e escrever. Em 2001, sem dinheiro pra nada, Virgínia conseguiu ajuda de uma moradora da comunidade que cedeu a sala de sua casa e ela então começou a convidar alguns amigos e a pedir alimentos por todo canto onde passava. Uma professora foi contratada e iniciaram o projeto com 25 crianças, só pela manhã. As crianças recebiam sopa três vezes por semana. Em 2002, com muito esforço, Virgínia conseguiu comprar uma casinha. Já eram 40 crianças.\nAtualmente, são 50! Uma parte estuda no turno matutino tomam café, e almoçam. As crianças do turno vespertino almoçam e lancham, retornando às suas casas alimentadas, principalmente de muito amor.\nEssas 50 crianças que passam um turno na Casa da Criança Bezerra de Menezes, não tem nenhuma ajuda governamental. As contas da Embasa, Coelba, e outros impostos são pagos pelos amigos da casa. Mais ainda existem muitas outras demandas como o próprio salário da professora, da assistente de sala, cozinheira, fardamento, mochilas e alimentos perecíveis. Devido as chuvas a parte baixa da casa vem sofrendo muito, molhando e dificultando o trabalho diário em sala de aula.\nQuando fui visitar a casa me apaixonei, fui pra saber do que eles precisavam efetivamente. Porque às vezes a gente pensa que está ajudando e de nada contribuímos se não sabemos com o que ajudar. A casa além de sofrer muito com as chuvas, precisa também de material de construção para terminar a obra da parte superior. Quando estive lá estava mal acabada e com um cheiro absurdo de mofo, porque molha e precisa ficar constantemente fechada para que não molhe mais. O chão tá no reboco as paredes ainda precisam ser levantadas. Fora pintura… Eles precisam de mais espaço para atender essas 50 crianças melhorar esse projeto lindo de amor. Sendo assim, vim aqui mais um ano pedir ajuda pra vocês leitores, através do Blog Pinguinho de Tinta e suas redes sociais, que já conta com um número grande de visualizações mensais – quase 8 mil – e aqui podemos ter uma adesão bem grande de pessoas de bom coração.\nPara arrecadar dinheiro vivo, pensei em montar um evento grande, um espaço tipo a Paddock Eventos, onde essas 50 crianças pudessem passar o dia todo sendo atendidas por médicos oftalmos (que eles precisam MUITO!!!), terem um almoço e poderem passar um dia brincando, participando de oficinas, vendo atrações culturais, teatro, música, dança! Juntando vários artistas, poderíamos cobrar um ingresso para a compra do material de construção e pintura que falta e também para pagar a mão de obra de quem irá realizar a obra. Logicamente que eu iria, como todos os anos faço, recolher as doações, definir pontos de coletas, divulgar tudo nas minhas redes sociais e arrecadar, roupas, brinquedos, alimentos, fraldas e tudo mais que meus leitores quiserem e poderem doar! E isso será feito a partir de AGORA! Podem me ligar e vou buscar, ok¿ 9919 4203.\nPensei num dia especial e até já falei com algumas pessoas que toparam ajudar. O Ateliê Gastronômico, meu parceiro do Club Pinguinho, topou fazer uma oficina de cup cake. O grupo musical sensacional Canela Fina já reservou a data do dia 17 de Outubro para tocar para nós. Porém galera, o caminho é longo… Preciso de um espaço. Preciso de mais gente doando seus dotes artísticos e meu grande sonho seria ter Saulo Fernandes num formato meio Pop-up tocando para os meninos da creche. Outro convidado que encheria meu coração de alegria e emoção seria a Orquestra Neojibá tocando também. Pra quem não conhece, a Neojibá é um projeto do Governo do Estado e é toda formada por crianças e adolescentes de comunidades carentes e que um dia já estiveram numa situação de risco e que graças à música conhecem um mundo muito mais legal e lindo. Agora com um futuro pela frente. Eles me deixariam felizes de tocar no evento simbólico de doação da Campanha Pinguinho Solidário Ano 3.\nQueria também o Stripulia contando histórias e divertindo as crianças todas, da creche e as que por ventura fossem ao evento com seus pais fazerem a sua doação. Queria também, Adelmo Casé tocando “Let it Go” como eu o vi tocar na praça Ana Lúcia Magalhães uma vez! E porque não Magaly Lord “inventando moda”? E porque não o PlayGrude? E porque não o Teca Teatro também? Amo as histórias deles! Queria Barraquinhas de comidinhas vendendo seus produtos para as pessoas que forem prestigiar as crianças da Casa Bezerra de Menezes, queria a EUZARIA vendendo suas peças e a cada peça vendida uma criança da Casa ganhando uma (tem que vender no mínimo 50, heim rapazes???). Queria Tio Paulinho circulando com seu mini trio e sua turma pelo espaço todo do evento! Queria uma oficina de musicalização para as crianças da Casa. Queria Um restaurante para servir almoço para as crianças poderem passar o dia todo brincando. Queria alguém que tivesse todo tipo de brinquedos – escorregas, camas elásticas, pupa pulas – para emprestar e deixar o dia todo montado para que as crianças brincassem.\nSerá que tou sonhando alto demais? Será que concretizar esse sonho seria muito difícil? Sei lá. Eu até acho que não. Porque sei que se você que está lendo esse texto agora, resolver ajudar com qualquer coisa, além de compartilhá-lo para sua rede de amigos de bom coração, nós juntos sim, conseguimos realizar tudo isso que eu disse e muito mais!\nPor enquanto, vou seguir como o beija flor que apaga o incêndio da floresta. Vou compartilhar esse texto com todos os meus amigos de bom coração e começar a recolher a sua doação. E esperar pra ver no que vai dar.\nFaço diariamente uma tentativa simples de prolongar a infância da minha filha Mariza e acho esse um dos meus maiores acertos enquanto mãe. Não faço com que ela viva num conto de fadas, sem saber qual é a realidade que a cerca. Ela já bem sabe que existem outras crianças que precisam dela e que são bem menos criança do que ela. E ainda assim, ela é feliz!\nConvido você agora, pai, mãe que lê o Pinguinho de Tinta sempre, que mora na cidade de Salvador e adjacências para junto comigo concretizar a solidariedade para o seu filho! Chame-o para uma conversa séria. Explica que o mundo é desigual e que tem muita gente miúda precisando brincar com aquele brinquedo dele que ele nunca mais mexeu. Melhor do isso, vá com ele no dia 17 de outubro entregar pessoalmente esse brinquedo e apresentá-lo para a criança que a partir de agora irá brincar com o brinquedo dele. Vou te dizer, por experiência própria, que será muito, mas muito bom, para o seu coração e para o coração do seu filho. Parece bobo, mas essa pequena ação que te convido a realizar é um passo gigantesco para um mundo mais justo, mais limpo, mais igual, mais bonito, mais rico de toda infância. Porque estamos tentando aqui formar pessoas mais humanas.\nEstá oficialmente iniciada a Campanha do Pinguinho Solidário Ano 3. Vem também.\nHá dois anos, no Infância In Cena – evento realizado pelo curso de psicologia da UFBA -, assisti esse filme. Chama-se “Crianças Invisíveis”. Trata-se de um conjunto de sete curtas-metragens, encomendadas pela UNICEF e dirigidas por cineastas de prestígio internacional, que narram histórias únicas sobre as condições de vida das crianças na região do mundo de que são originários. Nunca me saiu da cabeça. Quando estive na Casa da Criança Bezerra de Menezes, este filme passou todinho na minha cabeça. Uma pena que só encontrei ele dublado e segue abaixo. Se puder, assista. A infância roubada está em todos os lugares do mundo e aprender a ser cidadão é dar o primeiro passo no sentido de ajudar o próximo que pelo menos tenha nascido na mesma nação que você.\nSe tudo fosse isso…\nA quem agradecer?\nVamos nessa, pinguinho de humanismo, espalhar solidariedade!!!


1 Cupons de descontos NOTINO » Código promocional 20% OFF » Cupom de desconto NOTINO Grátis\nCupom de desconto NOTINO de 20% OFF\nCupons NOTINO 2020 com 1 cupons ativos e 1 ofertas válidas\nVocê pode ter certeza de que se existe cupom de desconto NOTINO nós oferecemos aqui no VoucherWise ! Nós vivemos para isso! Use este código grátis para economizar sempre em que comprar em NOTINO . Depois você pode usar este dinheiro que economizou no que bem entender. Aqui no VoucherWise não pedimos nada em troca quando você usa um cupom de desconto garantido de NOTINO. É sempre grátis e livre de incomodação! Para usá-lo é bem simples, de verdade!, apenas clique em "Pegar cupom", copie e cole o código na página de carrinho de compras de NOTINO e veja o desconto aplicado. Como alguns cupons de desconto oferecem condições muito especiais, é frequente que eles expirem muito rápido. Assim achamos que você deve finalizar a compra sempre que conseguir o cupom desejado em NOTINO . Não raro, temos também ofertas exclusivas de NOTINO, porém sem cupom. Nessas ocasiões o desconto já está aplicado no produto, sem precisar usar um código ou cupom.\nOferta NOTINO • 18/01/2020\nCódigos promocionais NOTINO ativos: Cupom de desconto Janeiro 2020\nPara que serve o Cupom de Descontos NOTINO?\nCupom de desconto é um código promocional que pode ser aplicado no carrinho de compras ou na tela de pagamento de uma compra online que gera um desconto ou dá um mimo extra para quem está comprando. Aqui no VoucherWise sabemos que comprar com desconto sempre melhor, mas mesmo assim, às vezes o cupom libera uma promoção especial como compre 1 e leve 2 (50% OFF) ou frete grátis ou algo inovador. O nosso trabalho é oferecer grátis os melhores cupons de desconto NOTINO disponíveis na internet. Aqui no VoucherWise também publicamos links exclusivos, ofertas especiais e muitas promoções gratuitamente para você nosso caro leitor.\nNo nosso site de cupons você acha promoções NOTINO e ofertas NOTINO especiais, além de milhares de ofertas de e-commerces brasileiros e estrangeiros. Nós trabalhamos exclusivamente com as marcas mais confiáveis e com registro de atendimento ao cliente. Isso não significa que você não deva ficar atento. Além disso verificamos as promoções especiais das lojas e as colocamos em ordem para nossos leitores especiais. Você pode comprar em NOTINO com menos usando os Cupons de Desconto NOTINO atualizados todos os dias.\nAcreditamos em destacar os cupons mais recentes, com maior relevância para cupons de percentual e depois de valor fixo. Abaixo deles separamos outros cupons, alguns exclusivos por categoria de NOTINO e links cuponados. No final estão as pechinchas.\nNosso objetivo nada modesto no VoucherWise é publicar neste portal 100% das oportunidades de economia para o consumidor, seja na forma de códigos de desconto ou mesmo promoções. Usando nossos cupons de desconto, nossos leitores mais fiéis pagam menos quando compram em NOTINO e em centenas de outros estabelecimentos. Nosso site é inteiramente grátis e livre de incomodação.\nO nosso melhor pagamento é quando um cliente satisfeito compartilha com seus amigos onde e como conseguiu ganhar desconto na compra de NOTINO.\nO que é um cupom de desconto NOTINO?\nO cupom de desconto NOTINO (também conhecido como vale de desconto, voucher, vale-compra, código promocional, bonus ou código de desconto ) são códigos alfanuméricos (ou seja, pode misturar letras e números) usados por empresários para promover sua loja e convencer os clientes indecisos a finalizarem sua compra. Do nosso lado, sabemos que o melhor momento de comprar é quando consegue usar um cupom de desconto bacana. E não é incomum que os melhores cupons expirem logo.\nMas como usar esse tal cupom de desconto NOTINO?\nO Cupom NOTINO vem em duas modalidades. Ele tanto pode ser um código que deve ser colado no carrinho de compras durante o a finalização de compra, ou mesmo um link específico que garante o desconto ainda na página de produto ou redireciona para uma página especial de promoção. Fizemos um tutorial para que qualquer um entenda do que estamos falando e como usar cupom de desconto NOTINO:\nAo navegar na NOTINO e escolher o produto que quiser. Clique em comprar , cole o Cupom (Ctrl+V) no campo chamado de "cupom de desconto" ou "vale presente";\nMais importante é contar para todo mundo como conseguiu comprar com desconto em NOTINO!\nNo VoucherWise tem Cupom de desconto NOTINO e muitas outras ofertas exclusivas apenas para você economizar em NOTINO. Publicamos cupons de desconto, códigos, ofertas, promoções, brindes e outras coisas bacanas em NOTINO apenas para quem se mantém informado em tudo o que acontece na política do Brasil, No VoucherWise estão todas as promoções divulgadas e mesmo as secretas de NOTINO!


Jutahy Jr.: "Serra saiu impressionado de Itabuna" » O Trombone\nJutahy Jr.: “Serra saiu impressionado de Itabuna”\nPostado por Domingos Matos | 18 julho, 2010 | Geral | 0\nA despeito da impressão que ficou para todos, pela pequena quantidade de gente que arregimentou, o presidenciável José Serra saiu impressionado de Itabuna.\nNão pela multidão que não viu, claro, mas pela intensidade do contato com as pessoas, a receptividade e a alegria do itabunense em relação ao seu nome e suas propostas.\nQuem declara isso é o deputado federal baiano e uma das principais lideranças do PSDB no Brasil, Jutahy Jr., em conversa com O Trombone, na manhã desse domingo. A seguir, leia os principais trechos do bate-papo ocorrido no Tarik Plaza Hotel.\nO senhor esteve com Serra em Itabuna e Ilhéus. O que ele achou de sua passagem pelo Sul da Bahia?\nEle ficou muito impressionado. Serra teve grande receptividade. Todo mundo viu. Por onde passou recebeu o carinho do povo que é fruto do reconhecimento como homem público e cidadão. Tenho convicção da vitória de Serra na disputa presidencial, inclusive em Itabuna, como ocorreu em 2002, no segundo turno, contra Lula.\nMas, naquela época, era outro contexto. Hoje, o PMDB e o PT pedem votos pra Dilma, a gente vê candidatos a deputado fazendo política com o pedido de voto para Dilma à frente.\nMas Serra também mudou. Hoje ele está indo à rua, para o contato direto com o eleitor, está se expondo.\nEsse Serra é diferente do de 2002?\nEle é diferente de sua adversária, Dilma, que não aparece, não faz nada sem que seja orientada por alguém. Serra diz o que pensa e é o líder de nosso grupo político. Dilma se esconde atrás da popularidade de Lula. É muito pouco. Só fala por orientação de terceiros.\nEmbora aqui em Itabuna Serra tenha se valido de orientação da oposição ao governo estadual para bater na segurança pública. Não é comum aos políticos esse tipo de estratégia?\nSerra tem um programa para a segurança pública, ele se preocupa com esse tema, por isso fala de segurança. Ele planeja instituir o Ministério da Segurança Pública, que vai auxiliar estados no combate ao crime, especialmente ao crime organizado. Ele identifica como origem dos problemas de segurança o tráfico de drogas e o contrabando de armas. O MSP vai atuar no combate a esses crimes.\nSomente no caso específico do tráfico, ainda temos o problema da venda e do consumo das drogas no varejo…\nDevemos fazer o combate aos traficantes locais e cuidar dos viciados, que são pessoas fragilizadas, doentes. Mas é necessário identificar a origem e combater. Dizer para a Bolívia: ‘vocês são um país amigo, nós somos seus maiores parceiros comerciais no continente, mas vocês devem cuidar do problema da produção de cocaína em seu território’. É importante ter essa visão da origem do problema, para que a solução seja alcançada rapidamente.\nUma questão política local: o PSDB se recusou a coligar com o DEM nas eleições proporcionais, mesmo sendo parceiros na majoritária. Vocês não acham que decretaram a derrota de Paulo Souto, parceiro na eleição ao Governo e ao Senado, antes mesmo de começar a disputa?\nNão. O que fizemos foi resguardar nossos candidatos e fortalecer nosso partido. Quando coligamos na majoritária, dissemos ao DEM: estamos ajudando vocês na eleição ao estado e queremos que ajudem na eleição de Serra. Mas tínhamos um compromisso de alimentar candidaturas regionais, como a de Augusto Castro. Por exemplo: com 30 mil votos, nossos candidatos estarão 100% eleitos. Algum até pode se eleger com menos disso, a depender da quantidade de votos na legenda 45.\nSe tivesse coligado com o DEM…\nCom 30 mil votos, qualquer um dos nossos estaria 100% derrotado, fora. Então, não fazia sentido coligar só para servir de escada para o DEM. Foi um compromisso meu com os candidatos, eles confiaram em minha influência no partido e hoje podemos fazer de quatro a cinco deputados estaduais e até três federais.\nPor falar em Augusto Castro… ele ‘salvou’ a visita de Serra, hein?\nAugusto é um jovem político com grande viabilidade eleitoral. Acredito que seja eleito e me orgulho de fazer dobradinha com ele nos seus principais redutos eleitorais: Ibicaraí, terra natal, e Itabuna, onde vive. Sua participação na visita de Serra foi muito importante, mobilizando suas lideranças. O lançamento de sua candidatura foi um grande evento e já mostrava isso, na sexta-feira.\nPróximo A verdade dos números\nGoverno perverso: Bolsonaro veta distribuição de absorventes higiênicos para estudantes carentes\nAto público marca o Dia Nacional de Combate ao Abuso e à Exploração Sexual de Criança e Adolescentes em Itabuna\nMarcos Silva: ”vamos estrear quatro programas em 2011”\n“Espelho Meu” faz busca por pacientes de Hanseníase em Ilhéus


You Got To Change Everything ( One Direction ) - Chapter 9: Copacabana - Wattpad\n7.4K 305 19\nEstou meio confuso, não sei porque eu fiquei tão bravo por ela ter chamado o\nZayn de amor. Eu acabei de conhecer a menina, pow! Estamos indo pro Cristo Redentor agora, a Júlia tá na frente com o Harry. Chegamos, era realmente muito lindo, batemos várias fotos, cada um tirou uma foto sozinho com a Júlia pra quando voltarmos pra Londres termos recordações das pessoas que conhecemos aqui. Zayn tirou uma foto dando um beijo na bochecha dela, e pra piorar, eles estavam de mãos dadas, quem não conhece acha que eles namoraram. Ah, que droga, por que eu não posso tirar uma foto de mãos dadas com ela também? Hum... Tava mó clima entre eles, sabe? Esse foi o pior passeio que já fiz. Depois disso fomos pra praia, e caramba, tava um sol de fritar ovo na cabeça, eu e os meninos tiramos a camiseta e corremos pro mar, menos o Zayn e a Júlia.\nFomos no Cristo Redentor e tiramos várias fotos, eu só tirei aquela foto com o Zayn porque ele é o mais próximo de mim agora, ele é o que mais sabe sobre mim, nunca imaginei ter essa intimidade com um menino, posso até dizer que agora ele é meu melhor amigo. Fomos pra praia, os meninos correram pra água, mas como eu tava de roupa resolvi só olhar. Eu via eles brincando, pareciam crianças se puxando e se empurrando, mas percebi que tava faltando alguém. Como eu tava muito longe da água não consegui ver qual deles era, mas logo senti alguém me abraçar por trás, senti seu perfume e percebi que era Zayn.\n– Não vai entrar na água Zaz? - Perguntei ainda abraçada com ele.\n– Você disse que ia me ensinar a nadar, né? - Ele disse.\n– Sim, mas eu não trouxe biquíni e... - Ele nem esperou eu terminar, me pegou no colo e foi correndo pra água comigo enquanto eu gritava e ria.\n– ZAAAYN! PARA COM ISSO MENINO! EU NÃO TENHO ROUPA PRA COLOCAR DEPOIS! - Gritei, e no mesmo momento Zayn me tacou na água, ele já estava sem camisa então eu o puxei e ele caiu em cima de mim. Ficamos lá, tacando água e areia molhada um no outro, brincando e rindo que nem percebemos que os meninos nos observavam estranho.\n– Hey meninos, o que foi? - Perguntei estranhando a cara deles.\n– Nada não, vamos em bora que já tá ficando tarde. - Disse Harry saindo da água e todos os seguiram, menos eu e Zayn que ainda ficamos sentados um pouco.\n– Zayn, o que deu neles? Por que toda vez que a gente faz uma brincadeira eles ficam olhando estranho? - Perguntei, eu tava achando aquilo muito estranho mesmo.\n– Eu não sei Jú, mas hoje mesmo vou conversar com eles pra saber porque das caras feias. - Respondeu se levantando e dando a mão pra mim. Eu me levantei e fomos andando de mãos dadas até onde os meninos estavam, eles ainda nos olhavam com olhares estranhos. O silêncio reinou, então tentei quebrar o gelo.\n– Tá vendo, Zayn? Eu disse que não trouxe roupa, agora vou ter que ficar com essa camiseta molhada transparente... - Eu disse cruzando os braços.\n– Calma pequena, usa a minha. - Ele disse me entregando a camiseta dele que estava seca. Os meninos continuavam nos olhando estranho sem dar um "A".\n– Mas e você? Vai ficar... Sem nada? - Perguntei, quase babando.\n– E dai? Já tá escurecendo e tá ventando gelado agora, você não pode ficar doente - Ele disse, parecia estar mesmo preocupado.\n– Ué, você também não pode ficar doente! - Retruquei querendo recusar, e nada dos meninos falarem algo.\n– Fui eu quem te arrastei pra água, não foi? Agora veste a camiseta ai. - Ele disse jogando ela pra mim. Eu fiquei encarando eles enquanto eles me encaravam.\n– Podem se virar, por favor? - Perguntei, eles se viraram e eu rapidamente troquei de camiseta. - Pronto, podemos ir?\n– Vamos. - Disse Zayn. Entramos no carro, o silencio reinava. Então, como eu estava no banco da frente me atrevi a ligar o som. Tava tocando I'm Glad You Came, eu comecei a fazer uma dança bizarra e a cantar bem alto, mas os meninos permaneceram quietos.\n– Ok gente! - Desliguei o rádio. - Qualé a de vocês? - Perguntei indignada com o silêncio.\n– Como assim, Júlia? - Indagou Niall.\n– Vocês olharam estranho quando eu chamei o Zayn de amor, olharam estranho quando o Zayn me levou no colo até o mar, olharam estranho quando eu tava brincando com ele na água, olharam estranho quando o Zayn ofereceu sua camisa pra mim... E agora esse silêncio constrangedor. Isso já tá enchendo gente, é sério! - Eu disse meio irritada.\n– Hã... Ai Júlia, é impressão sua, ninguém olhou estranho pra vocês e a gente só tá em silêncio porque estamos cansados. - Respondeu Niall.\n– Uhum, sei. Pode até fazer pouco tempo que conheço vocês, mas eu sei quando tem algo de errado. E vocês estão escondendo algo de mim, e eu vou descobrir por bem ou por mal. - Eu disse cruzando os braços. O silêncio tomou conta do carro de novo. Depois de uns 10 minutos chegamos na minha casa, me despedi bem fria dos meninos, menos do Zayn.\n– Tchau Zaz - Dei um beijo na bochecha dele. Entrei em casa, meu pai não estava lá, provavelmente tinha ido para um hotel, depois daquela confusão minha mãe não deixa ele dormir no quarto com ela. A Bia tava assistindo TV, eu dei um beijo nela e fui para a cozinha, onde minha mãe estava preparando um lanche.\n– Boa noite, mãezinha. - Eu disse dando um beijo em sua bochecha.\n– MENINA! Por onde andou? E que roupa é essa? Faz ideia de que horas são? Me deixou preocupada! - Ela disse me abraçando.\n– Calma mãe, lembra que eu te falei dos intercâmbistas que iam entrar na minha sala esse ano? - Perguntei e ela assentiu com a cabeça. - Então, eu fui mostrar o Cristo Redentor pra eles, e acabamos indo pra Copacabana e eu me molhei, então um deles me emprestou essa camiseta para eu não ficar resfriada. - Eu respondi calmamente.\n– Ai filha, quase me mata de preocupação. Quando for assim, me avisa. - Ela disse se acalmando.\n– Ok mãe, agora vou dormir porque estou com sono e cansada. Posso pegar um desses lanches que a senhora tá fazendo? - Perguntei secando os mesmos que pareciam estar deliciosos.\n–Ai menina, pega logo e sobe que amanhã é quinta e ainda tem aula! - Ela disse. Eu dei um beijo nela, peguei o lanche e subi. Depois de terminar de comer no meu quarto, tomei um banho quente e coloquei um pijaminha qualquer. Peguei meu celular e vi uma mensagem do Zayn.\n"Fica tranquila amor, eu vou conversar com os meninos e amanhã eu te falo o que deu neles. Boa noite, sonha comigo. xx"\nEspero eu que não seja nada de mais, eles são pessoas incríveis e não quero perder a amizade deles, muito menos a do Zayn. Respondi:\n"Ok bebê, dorme bem, e sonha comigo também. xx"\nMe deitei e dormi.


Face Obscura: PEDRO ALONSO LOPEZ, o "Monstro dos Andes"\nPedro Alonso Lopez nasceu em Santa Isabel, na vila de Tolima, Colômbia, no dia 8 de outubro de 1948. Seu pai, Megdardo Reyes, membro do Partido Conservador da Colômbia, morreu na guerra civil quando faltavam 6 meses para o nascimento de Pedro... este era o sétimo em uma família de treze filhos marcada pela miséria.\nMeses depois, morando em El Espinal, segundo Pedro, sua mãe, Belinda Lopez Castaneda trabalhava como prostituta em casa, onde a sala foi separada apenas por uma cortina... do outro lado, a mãe recebia seus clientes, sendo possível as crianças presenciarem as interações obscenas entre eles.\nAos 8 anos de idade, a mãe pegou Pedro acariciando os seios de sua irmã mais nova, sendo expulso de casa e colocado em um ônibus que o deixou a cerca de 200km da família. A mãe de Pedro nega esse fato e diz que sempre pensou que o filho tivesse sido sequestrado na época de seu desaparecimento.\nMentira ou não, Pedro acabou nas perigosas ruas da Colômbia, país que na época tinha uma alta taxa de criminalidade. Um homem idoso o abordou na rua – ainda com seus 8 anos de idade – aproximou-se educadamente oferecendo comida e lugar para morar... menino ingênuo, concordou e foi com o estranho, que em vez do prometido, o levou a um prédio abandonado e o sodomizou por várias vezes, abandonando-o na rua depois...\nMais tarde, disse: “Eu perdi minha inocência com 8 anos de idade, então, eu decidi fazer o mesmo com o maior número de jovens que pude...”\nA partir de então, desconfiado e aterrorizado, passou a dormir em becos e boxes vazios de mercado, de cidade em cidade, vivendo de modo precário. Para viver nas ruas, foi obrigado a se associar a outros meninos para se proteger de possíveis estupradores e ladrões, aprendeu a fumar crack e a lidar com facas em brigas de rua.\nEm Bogotá, com 9 anos de idade, conheceu um casal de idosos que – desta vez, era verdade – lhe forneceu comida e casa, inscrevendo-o em uma escola para órfãos. Tudo correu bem por aproximadamente três anos. Aos 12 anos, um professor violentou Pedro, que resolveu fugir com o dinheiro da escola... voltou às ruas.\nNos primeiros anos procurou trabalho, mas nunca encontrou ou se fixava em algo por sua falta de experiência e baixa escolaridade, então, passou a viver de furtos, sofrendo frequentes prisões, onde sempre acabava libertado – mas nunca sem antes levar uma boa surra...\nAos 21 anos, foi acusado por roubo de um automóvel e acabou preso... após 2 dias na cadeia, foi agarrado por dois detentos mais velhos e, novamente, violentado pelos membros da gangue da prisão, um risco que corre todo detendo mais jovem nas prisões de todo o mundo. Não reclamou... pelo contrário, Pedro fez uma faca grosseira e matou três dos membros da gangue nas duas semanas que se seguiram... foi reconhecido como “legítima defesa”, gerando um acréscimo de apenas dois anos à sua sentença.\nAo ser libertado da prisão, Pedro deu início à sua vingança, caçando meninas. Viajou por quase todo o Peru, deixando uma estimativa de aproximadamente 100 (cem) meninas estupradas e assassinadas. Parece que raptava crianças indígenas, porém, foi capturado por um grupo de Ayachucos no norte do Peru, ao tentar raptar uma menina de 9 anos. Pedro foi espancado, desnudado e torturado e, quando estavam para enterrá-lo vivo, uma missionária americana interveio, convencendo-os a entregá-lo para a polícia. Pedro foi deportado em alguns dias, com as autoridades se recusando a ouvir as reclamações dos índios.\nEntão, Pedro retornou a viajar por toda a Colômbia e Equador, selecionando suas vítimas... uma onda de meninas desaparecidas foi inscrita como obra de ligas de escravidão ou prostituição, mas sem qualquer evidência firme sobre essas suspeitas.\nEm 1980, com a inundação ocorrida próximo a Ambato, Equador, os corpos de quatro crianças desaparecidas foram revelados. Dias depois, Carvina Poveda observou Pedro deixando mercado de Plaza Rosa com sua filha de 12 anos... perseguiu Pedro, que foi capturado pelas pessoas da cidade e detido pela polícia, que começou a suspeitar.\nMediante o silêncio de Pedro, vestiram o padre Córdoba Gudino com roupas de presidiário e o colocaram na cela de Pedro... Gudino ganhou sua confiança e trocaram histórias sobre crimes a noite toda... confrontado com as confissões feitas ao padre, Pedro se abriu fazendo uma confissão completa.\nPedro disse que “andava pelas ruas à procura de uma menina com um certo olhar no rosto, um olhar de inocência e beleza”. Sobre sua tendência à pedofilia, disse: “É como comer frango... por que comer frango velho quando você pode ter pinto?”; “Eu queria tocar o mais profundo prazer e profunda excitação sexual, antes de sua vida murchar”.\nSegundo Pedro, ele assassinou pelo menos 100 meninas no Equador, talvez 100 na Colômbia e “muito mais que 100” no Peru... dizia “gosto de meninas do Equador, elas são mais gentis e confiáveis... elas não desconfiam de estranhos como as meninas colombianas”.\nNo início, a polícia não acreditava nas grandiosas alegações do suspeito, mas as dúvidas se acabaram quando Pedro levou os detetives para 53 covas próximas à Ambato, ficando acorrentado enquanto os policiais desenterravam os restos de meninas de 8 e 12 anos... em 28 outros locais, os investigadores voltaram sem nada devido a incursões de animais predadores, mas a polícia já estava convencida...\nAcusado por 53 homicídios, viu essa estimativa aumentar para 110 como resultado de suas confissões... condenado em 1981 por assassinato no Equador, Pedro foi sentenciado ao máximo de pena permitido no país: 16 anos. Com o tempo, por bom comportamento, Pedro se tornou elegível para a condicional em 1990.\nFrase de Pedro: “Foi um momento divino, quando eu coloquei minhas mãos em volta do pescoço das meninas e vi a luz de seus olhos desaparecer... só quem mata sabe o que estou dizendo...”.\nApós ter cumprido 14 dos 16 anos da pena máxima no Equador, foi libertado em 1994, e encaminhado à Colômbia, onde foi declarado insano e internado em um hospital psiquiátrico até 1998, onde ganhou a liberdade após ser declarado “são”, sob fiança de 50 dólares e a condição de informar o Judiciário todo o mês... isso nunca aconteceu.\nEm 2002, a Interpol emitiu uma ordem de prisão contra Pedro por suspeita de um assassinato em El Espinal... nunca mais foi visto.\nUma das frases “filosóficas” de Pedro: "O tempo da morte é apaixonante e emocionante. Algum dia, quando solto, vou sentir esse momento de novo. Feliz por voltar a matar. É a minha missão. "\nFonte: Asesinos en serie (site espanhol)