Corpus fitness: Suplementação\nVídeos Danilo França\nA dextrose é um excelente suplemento para os iniciantes, ele proporciona muita energia para os treinos e uma recuperação muscular logo após. A energia é fundamental para bons treinos, os iniciantes na musculação têm muita dificuldade em pegar uma carga média e de executar correto os exercícios.\nLembro do meu tempo de iniciante onde tinha muita dificuldade em executar os exercícios de ombro usando halteres, o músculo não tinha força para suspender o peso corretamente, foi necessário usar apenas pesos mínimos para pegar o movimento certo e assim evoluindo com o passar do tempo.\nA dextrose nada mais é que carboidratos de alto índice glicêmico, eles ajudam as proteínas a chegarem mais rápido nos músculos e com isso gerar um aumento de massa muscular. O preço é muito em conta para qualquer marombeiro, mais apenas esse tipo de suplemento não vai te dá grandes resultados.\nÉ indicado apenas ele para os iniciantes pelo fato de que logo quando você entra em uma academia seu corpo se adapta muito mais rápido e os músculos têm que se desenvolver para acompanhar todo esse processo. Apenas com a alimentação se tem boas evoluções e a dextrose fica apenas para dá uma energia a mais.\nEntão é isso pessoal, se você nunca treinou e está pretendendo entrar na academia converse com seu personal sobre a dextrose, vai te fazer muito bem e aumentar os seus ganhos iniciais. Se você já tem um certo tempo de academia e não está satisfeito com os ganhos, concilie a dextrose com alguma proteína, será ideal para bons ganhos musculares.\nÉ um suplemento composto por 44 packs que possui dentro de cada pack, diversos nutrientes essenciais para otimizar o ganho de massa muscular e energia. Nova fórmula comCreatina. Contém 12 tabletes por pack, como Proteína (Whey Protein), cápsulas de NO com minerais quelatos,\nRecomenda-se pelo fabricante que seja consumido somente quatro cápsulas uma vez ao dia antes do treino, pode se tomar em dias de treino ou não. Durante os dias que não ocorre a prática de exercícios é importante que o suplemento seja, também, consumido, pois ele aumenta a absorção de nutrientes ingeridos durante o dia, melhorando, mesmo em dias sem musculação, a possibilidade de crescimento muscular e diminuição da fadiga. O suplemento pode ser consumido juntamente a outros produtos, como o Whey Protein (nos dias que não treinar). Veja no vídeo abaixo algumas Outras dicas sobre o Dilatex:\nO que é Creatina , Como usar, Efeitos ?\nBom, sempre fica aquela dúvida: fazer ou não fazer a saturação? , Pesquisas recentes do Instituto Karolinska, na Suécia, comparou os efeitos da ingestão de 20 gramas de creatina por dia, durante seis dias, seguido de 2 gramas por dia, durante um mês, versus a ingestão de 3 gramas de creatina por dia, durante um mês.\nVocê que deseja compra-lo , esse site e confiável - R2 Suplementos\nQuando você entra na musculação é natural querer tomar logo algum suplemento que dê resultados, mais não é bem assim, uma musculatura que não tem costume de receber carga vai crescer mais rápido, pois ela vai precisar se adequar com o novo estilo de vida que os músculos estão passando.\nÉ comum vê nas academias iniciantes pedindo conselhos aos instrutores para qual tipo de suplemento comprar, qual é melhor para ele, etc. Não é bem assim, suplementos não fazem mágica, se você começou na musculação a pouco tempo é adequado comprar um carboidrato, algo leve e que vai te dá um gás a mais nos treinos.\nO malto por exemplo é super indicado para iniciantes, ele tem um poder de aumentar a força e recuperar as energias gastas nos treinos, é comum garotos se desgastarem rápido pelo fato de não estarem acostumados a pega peso, por isso esse é o principal tipo de suplemento que podemos indicar no primeiro mês de musculação.\nDepois de três meses de treino ai sim podemos evoluir um pouco, já é o tempo que o seu corpo está mais acostumado com o novo estilo de vida e com as cargas impostas sobre ele, é hora de comprar uma proteína do tipo whey protein e um bcaa, os dois vão dá uma grande ajuda para que seu corpo se desenvolva mais ainda.\nOs bcaa’s você pode utilizar antes dos treinos, vai te dá mais força e poder de concentração, o whey deixe para o pós, para alimentar os músculos e gerar um bom crescimento. Então é isso galera, ai estão algumas dicas e conselhos para iniciantes, e antes de comprar um suplemento converse antes com o seu personal.\nHoje vamos comentar sobre um suplemento muito usado pelo mundo a fora por quem pratica musculação e tem objetivos de crescimento muscular. A creatina é formado por três aminoácidos, essa substância por ser encontrada em alguns alimentos como peixe e carne vermelha, caso o individuo não coma muitos esses produtos no dia-a-dia ai é hora de comprar um suplemento creatina.\nA creatina é a principal produtora de energia para o músculo, e pode ser acumulada em grande quantidade nos músculos ai vem aquele inchaço natural quando as pessoas fazem o uso, se você treina intensamente todos os dias a creatina é muito indicada para te dá forças, volume, definição e recuperação dos tecidos musculares quebrados ao logo no treino.\nEla fica armazenada dentro das células musculares, com esse acumulo pode-se tirar mais energia e força durante os treinos e conseqüentemente aumentar os músculos. Quanto mais creatina uma celular muscular tiver, mais água vai está concentrada em seu interior, chamando volumização celular.\nQuando ela entra no músculo proporciona o crescimento de novos músculos, pois além de água chega muitos nutrientes como aminoácidos, proteínas e minerais. Os músculos são compostos de 70% de água, pense em vários balões de água dentro desse músculo e chegando cada vez mais, o inchaço só tem a crescer, então é isso que ocorre.\nAo começar a tomar creatina, é primeiro elaborar um bom ciclo, a primeira semana é a fase de saturação, você deve consumir 20 gramas por dia, separadas em 4 a 5 porções no dia, nas semanas seguintes pode consumir de 3 a 5 gramas que já será o bastante. Então é isso galera, se pretende comprar creatina, pesquise muito antes de tomar.\nSuplemento não é tudo na musculação\nA maioria dos iniciantes que entram na academia acham que suplemento é uma formula mágica que vai tomar e ficar forte em um mês, não é bem assim, como o nome já diz, é um complemento da alimentação, nada vai adiantar se você não se alimenta bem e toma suplemento o dia todo, é preciso haver um equilíbrio.\nOutro ponto importante em relação aos suplementos é saber qual escolher para suas necessidades, não comprar por impulso de propaganda ou preço, compre o que realmente vai ser útil para a sua dieta e plano de treino.\nUm exemplo um adolescente de 17 anos que busca ganho de peso e massa muscular, ele vai precisar apenas de 3 suplementos básico, um carboidrato para tomar como pré-treino, um hipercalórico para ingerir pela manhã ou na hora dos lanches e uma proteína de bom valor biológico para o pós-treino.\nDessa forma citada acima o praticante de musculação está com meio caminho andado, agora é só se alimentar bem e treinar de forma correta sem exageros. No inicio os ganhos são muito rápidos, mais vai chegar uma hora que vai dá uma trava nos ganhos, ai sim é a hora de usar outros tipos de suplementos.\nUma maneira de quebrar essa barreira de ganhos é utilizar um bom pré-treino como um No shotgun para aumentar a vascularização e o poder de força, uma creatina com uma proteína para dá uma inchada a mais nos músculos, e antes de dormir uma albumina para maximizar os ganhos durante o sono. Pronto, não tem mistério, não precisa inventar formulas mágicas ou seguir propagandas, aí está uma forma correta de utilizar suplementos.\nOxyElite Pro: Eleito o melhor queimador do mundo em 2010 Oxyelite é um dos mais modernos e avançados emagrecedores da atualidade. Perd...\nSegredo dos Biceps\nSem dúvidas um dos músculos mais desejados pelos homens, o bíceps é considerado um tipo de músculo médio, por isso não é assim tão fácil...\nGuia de 7 passos para você conquistá-lo . 1º passo: Alimentação Para chegar a um abdômen definido tem que ser uma alimentação adequa...\nA exemplo da rotina push-pull, que é um treino simples e eficiente, estamos trazendo agora a rotina superior-inferior aqui no blog Musculaçã...\nganhe de 7 a 13 kilos com apenas 20 capsulas ,,\nSurpreenda-se com o REIGN DARK CYDE Somente nós temos o REIGN DARK CYDE original direto do laboratório! REIGN DARK CYDE O qu...\nComo ter um peitoral desenvolvido\nO peitoral sem dúvidas é um dos músculos que os homens mais buscam desenvolvimento, hoje vamos falar um pouco mais como deixá-los grande...\nAs mulheres cada dia que se passa estão dominando as academias, a conscientização de que cuidar do corpo faz bem a saúde está dominando ...\nUm dos músculos mais difíceis de desenvolver no nosso corpo sem dúvidas é a panturrilha, por isso hoje vamos te passar um planejamento ...\nConheça o exercício na cadeira extensora Treinar perna é a grande preguiça de muitos marombeiros de plantão pro ai a fora, mais ...\nA maioria dos atletas que entram na musculação procuram ganhar massa muscular e para isso é preciso se alimentar muito bem, treinar dur...\nDicas para evitar lesões em treinamentos pesados


Limpeza de bueiros, manilhas e galerias pluviais em Mesquita – TV Prefeito\nBaixada Fluminense Mesquita Notícias Notícias 24hs\nLimpeza de bueiros, manilhas e galerias pluviais em Mesquita\nProfissionais da Secretaria Municipal de Infraestrutura, Mobilidade e Serviços Públicos de Mesquita realizaram ações de limpeza de bueiros, manilhas e galerias pluviais em diversas áreas na cidade nesta segunda-feira, dia 11. O serviço passou por ruas como a Prefeito José Montes Paixão, na altura do número 765, em Edson Passos; Manoel Ferreira Chaves, entre os números 33 e 75, e Rua do Sítio, entre os números 745 e 765, em Santa Terezinha; na Praça Elizabeth Paixão, no Centro; na Rua Josefina, entre os números 1.082 e 1.092, em Santo Elias; na Rua Crispim, no cruzamento com a Avenida Baronesa de Mesquita, na Vila Emil; e na Avenida Governador Celso Peçanha, na altura do bairro Banco de Areia.\n“Esse é um serviço constante na cidade, porque funciona como uma prevenção aos temporais. Assim, com a limpeza de bueiros, manilhas e galerias pluviais, procuramos evitar alagamentos na cidade, diante de algumas situações de chuva forte. Sabemos que o verão é uma época mais propícia a desastres naturais relacionados aos temporais, então nos antecipamos. Ainda existem bolsões de água que se formam nessas situações, mas escoam mais rápido com as ações de limpeza”, explica Rholmer Louzada Junior, secretário municipal de Infraestrutura, Mobilidade e Serviços Públicos da cidade.\nDurante esse tipo de ação de limpeza, muito lixo e entulho é retirado desses bueiros, manilhas e galerias. Por isso, a Prefeitura de Mesquita se esforça para conscientizar a população sobre a importância do descarte correto desses materiais. “Não é difícil encontrarmos entulho, garrafas, peças de eletrodomésticos e até de móveis nesses serviços. Esses materiais entopem as passagens de água e, por isso, o trabalho preventivo da Secretaria Municipal de Infraestrutura, Mobilidade e Serviços Públicos é tão importante”, analisa Cleber Maciel, encarregado da SEMINSP.\n← Secretaria de Educação de Rio Bonito alinha ideias junto ao Sindicato Estadual dos Profissionais da Educação\nGoverno RJ na Serra: Estado anuncia licitação para obras do conjunto habitacional Granja Disco, em Areal →\nCentro de Capacitação abre vagas para intensivo do concurso de Iguaba Grande


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Notre-Dame. Incêndio na catedral parisiense está "extinto na sua totalidade" - Atualidade - SAPO 24\nNotre-Dame. Incêndio na catedral parisiense está "extinto na sua totalidade"\nAtualidade · 15 abr 2019 19:53\nAtualidade · 15 abr 2019 20:20\nO incêndio que devastou a catedral de Notre-Dame, em Paris, esta segunda-feira, está "totalmente extinto", anunciou esta manhã a brigada de bombeiros da capital francesa, após várias horas de combate às chamas.\nDe acordo com o Le Figaro, o incêndio, cuja gravidade está por determinar, teve origem num andaime localizado junto ao pináculo da Catedral de Notre-Dame, um dos monumentos históricos mais visitados da Europa. A catedral estava a ser alvo de renovações, estando várias secções sob andaimes para se procederem a trabalhos de restauração.\nAo diário francês, André Finot porta-voz da catedral, informou que o fogo foi reportado às 18:50 locais (17:50 em Lisboa), tendo o edifício sido evacuado. Para o local foram mobilizados cerca de 400 bombeiros e foram usados 18 canhões de água para combater este incêndio. Um dos bombeiros ficou gravemente ferido, segundo relatos da agência Reuters.\nNas imagens e vídeos captados é possível ver as chamas a deflagrar no topo desta catedral em estilo gótico, com uma enorme coluna de fumo a elevar-se sobre a cidade. O efeito prolongado do fogo já afetou toda a estrutura do teto e levou, inclusive, à queda do seu pináculo, estando a alastrar-se para o interior do edifício. "Não restará nada da estrutura (do teto), que data do século XIX de um lado e do XIII do outro", lamentou Finot.\nAs autoridades no local temeram não ser capazes de conter o fogo a tempo de impedir o colapso da estrutura principal, incluindo o campanário norte. No entanto, o comandante da brigada dos Bombeiros Sapadores de Paris, general Jean-Claude Gallet, garantiu ao canal de televisão BMFTV que esta tinha sido "salva e preservada". "Podemos considerar que as duas torres do campanário norte de Notre-Dame foram salvas", disse Gallet, acrescentando que "a estrutura de Notre-Dame foi salva no seu todo".\nO incêndio está "totalmente extinto", anunciou esta manhã a brigada de bombeiros da capital francesa, após várias horas de combate às chamas.\nO incêndio está já foi extinto, comunicou o porta-voz do Corpo de Bombeiros de Paris, o tenente-coronel Gabriel Plus, horas depois de relatar que o fogo estava "completamente sob controlo", mas "parcialmente extinto" com "incêndios residuais para extinguir".\nA mesma fonte referiu ainda que os serviços de emergência estão atualmente "a examinar o movimento das estruturas e a extinguir os focos residuais" e que centenas de bombeiros vão continuar a trabalhar todo o dia. Vão também ser retiradas algumas obras de arte do local com a ajuda de especialistas.\nUma imagem captada por um drone mostra a magnitude dos estragos.\nUma tarde e noite de incertezas\nLaurent Nunez, secretário de estado do Ministro do Interior de França, assumiu em determinado momento que podia não ser possível conter o fogo a tempo de salvar o remanescente do edifício. Também Gallet tinha manifestado incertezas quanto ao evoluir da situação, sendo que, por volta das 19:30, um representante dos Bombeiros de Paris tinha dito à Reuters que as próximas hora e meia seriam "cruciais" para perceber se as chamas podiam ser contidas.\nA Proteção Civil de França usou o Twitter para informar que "todos os meios estão a ser utilizados, exceto aviões de combate às chamas, que, se agirem, podem levar ao colapso de toda a estrutura da catedral".\nAinda não se sabem quais as causas do incêndio, sendo que a agência Reuters cita o canal de televisão France 2, que indicou que a polícia está a tratar o incidente como um acidente. De acordo com o Le Monde, a Procuradoria de Paris anunciou que vai abrir um inquérito para apurar "destruição involuntária por fogo", ou seja, não parece apontar para uma investigação de cariz criminal.\nA catedral, cuja construção teve início no século XII, é um dos monumentos mais acarinhados em França e mais visitados na Europa. De acordo com o seu website oficial, o monumento católico recebe cerca de 13 milhões de visitantes por ano, tendo perto de 30 mil por dia. Edificada em estilo gótico, a catedral é principalmente conhecida pelas gárgulas esculpidas em pedra na sua estrutura exterior, assim como os seus vitrais e os seus arcobotantes ligados à sua principal nave.\nJá depois de se saber que a estrutura do edifício estava a saldo, Emmanuel Macron, presidente de França, esteve no local a discursar à nação, prometendo reconstruir a Catedral e lançando uma subscrição nacional. O incêndio levou o líder francês a adiar a comunicação que faria hoje à tarde com um pacote de medidas em relação às reivindicações dos 'coletes amarelos', devido ao "terrível incêndio que devasta a Catedral de Notre-Dame de Paris", anunciou a presidência francesa.\nAntes, Macron publicou na sua conta oficial do Twitter uma mensagem de pesar pelos acontecimentos: “Emoção de toda uma nação. Os meus pensamentos estão com todos os católicos e todos os franceses. Como todos os nossos compatriotas, estou triste por ver arder esta parte de nós”.\nTambém Édouard Philippe, Primeiro-Ministro de França, exprimiu pesar pela destruição de Notre-Dame. "Não há palavras para a nossa tristeza, mas ainda estamos na luta. Esta noite os bombeiros estão a lutar, heroicos, contra o fogo, para preservar o que é possível", escreveu no Twitter.\nA presidente da Câmara Municipal de Paris reagiu, utilizando a mesma rede social para dizer que "um terrível fogo está a decorrer na Catedral de Notre-Dame em Paris", informando que os Bombeiros da cidade "estão a tentar controlar as chamas", estando "mobilizados no local em estreita conexão com a Diocese de Paris". Já o vice-presidente da câmara, Emmanuel Grégoire, adiantou que "uma missão especial foi iniciada para tentar salvar todas as obras de arte que for possível".\nVários políticos e governantes de todo o mundo já reagiram para exprimir a sua solidariedade com os franceses, incluindo Angela Merkel, Jean-Claude Juncker e Donald Trump.\nSendo um importante monumento católico em França, o Vaticano também reagiu em comunicado.“Exprimimos a nossa proximidade com os católicos franceses e com a população parisiense. Rezamos pelos bombeiros e por todos os que fazem o possível para enfrentar esta situação dramática”, disse o porta-voz do Vaticano.\nA UNESCO, órgão das Nações Unidas que tem como um dos seus vários propósitos a salvaguarda do património cultural, também já informou que vai estar ao lado da França para recuperar este monumento. A Catedral de Notre-Dame está inscrita como Património Mundial da Humanidade desde 1991.\nParte integral da história francesa - mais recentemente, foram os seus sinos que tocaram depois dos atentados de 2015 em Paris -, a Catedral de Notre-Dame passou também a fazer parte do imaginário comum ao ser o cenário de "O Corcunda de Notre-Dame", obra literária de Victor Hugo publicada em 1831, mais tarde alvo de várias adaptações ao cinema, incluindo a famosa versão de animação da Disney de 1996.\n[Última atualização às 09h33]


Vem aí a grande final do Campeonato Municipal de Futebol Amador 2019\nPublicado em 16/09/2019 às 17:03 • atualizado há 3 horas\nA Secretaria de Cultura, Esporte e Turismo convida a população para prestigiar a grande final do Campeonato de Futebol Amador 2019. Os jogos serão no próximo domingo, 22 de setembro, no Estádio Antônio Osório Pereira (sede) e 4 equipes darão show de bola na disputa do primeiro lugar. Na segunda divisão o confronto será entre as equipes Master Pequiá e E. C. Céu Azul, a partir das 13:00 horas. A disputa da primeira divisão será entre as equipes AV Móveis e Barro Branco, a partir das 15:00 horas.\nPara alavancar a importância do nosso Campeonato, partida entre as equipes AV Móveis e Barro Branco da primeira divisão será apitada pelo árbitro do quadro da CBF Dyorgines Jose Padovani de Andrade, que apita jogos do Campeonato Brasileiro. O árbitro é natural de Cachoeiro de Itapemirim e vem se destacando no cenário nacional do futebol brasileiro, onde atua em várias partidas importantes da série A e B. No último domingo (15) atuou como VAR na partida do Campeonato Brasileiro, onde São Paulo e CSA – AL empatou em 1 X 1, jogo válido pelo 19ª rodada do Brasileirão série A.\nNatielle Jaretta ,ao lado de Padovani, será uma das atrações do quadro de arbitragem que estará atuando na grande final do Campeonato Municipal 2019.\nE. C. Céu Azul\nÁrbitro Dyorgines Jose Padovani de Andrade\nNoticia Placas Turísticas para agregar mais valor aos pontos Turísticos de Iúna Serão disponibilizadas cerca de 100 placas para orientação turística no município. há 4 dias • Secretaria de Cultura Esporte e Turismo\nNoticia Prefeitura cadastra artistas e centros culturais para acesso à Lei “Aldir Blanc” O cadastro deverá ser realizado até o dia 3 de julho. há 13 dias • Secretaria de Cultura Esporte e Turismo


janeiro | 2015 | Eduardo Silva\nAFASTANDO OS PENSADORES\nÉ difícil entender como certos participantes em blogs, grupos ou comunidades podem ser tão imbecis e fazer colocações tão absurdas, mas se você pensar neles como pessoas ‘pagas’ para criarem perfis falsos e ficarem espalhando mentiras, conceitos errôneos, defender veementemente conceitos ‘indefensáveis’, proferir ofensas e ataques pessoais, então a coisa começa a fazer sentido.\nQual seria o objetivo de haverem agentes infiltrados nos blogs, comunidades e grupos? Espionagem? Talvez não. Talvez seja algo bem mais sórdido. Talvez o principal objetivo seja o de desestabilizar o grupo, fazendo com que seus principais ‘pensadores’ desanimem e se retirem, após ataques sistematizados incluído ofensas pessoais, comentários depreciativos, constrangimentos e humilhações.\nE por que fazer com que os melhores membros do grupo saiam em debandada? Para evitar que as conversas atinjam níveis elevados de troca de ideias. Para evitar que grupos e comunidades se tornem ‘ferramentas’ de articulação de ações contra governos, partidos e grandes corporações ou outras instituições. Corta-se o mal pela raiz. Quando o nível de troca de ideias num grupo começa a ficar perigosamente acima do nível ideal de imbecilidade que se pretende para toda a população, subitamente algum ‘suposto hater’ começa a distribuir ofensas e agressões, armando o maior barraco. Isso acaba fazendo com que os melhores membros se afastem, permanecendo nos grupos somente os que estão dentro de uma média que não oferece perigo para o status quo. Sempre que surge no grupo um novo membro cuja mentalidade está acima dessa média, ele é ferozmente atacado, suas ideias são ridicularizadas, seus comentários são depreciados e todo tipo de ofensas são dirigidas a ele. Normalmente isso basta para que ele desista e se retire.\nApós quatro anos acompanhando a evolução do blog OVNI Hoje, tenho observado que os melhores comentaristas, em sua grande maioria sumiram (foram abduzidos), restando apenas alguns poucos que são mais persistentes. vários estão na minha lista de contatos do Facebook, mas não comentam no blog há muito tempo, ou raramente o fazem. Muitos novos comentaristas surgiram, muitos deles deram excelentes contribuições para o grupo e quase todos desapareceram logo depois, pois sofreram ataques de membros que formam uma suposta ‘panelinha’. Mas existiu mesmo essa tal ‘panelinha’? Creio que não, pois os melhores comentaristas normalmente sempre foram (e são) pessoas educadas, cultas e bem equilibradas além de sempre demonstrarem grande apreço e respeito pelos colegas e tratarem os novatos sempre com muita cordialidade.\nMas então, quem eram os criadores de caso, os armadores de barraco? São os mesmos até hoje, embora com nomes diferentes, pois normalmente atuam com perfis falsos. Uma característica desses membros é portarem sempre um avatar neutro, que não mostra a sua cara. São pessoas que não ‘dão a cara prá bater’, já que sua principal atuação dentro do grupo não será apresentar bons comentários, mas agredir, depreciar, humilhar e ofender. Incrivelmente, alguns até fazem comentários excelentes, de altíssimo nível, o que deixa ainda mais claro que se trata de ‘atuação’ e não de meros trolladores. Fica fácil entender esse tipo de atuação quando se percebe que são pagos para isso.\nNão quero dizer aqui, que todo o membro que usa um avatar que não mostra sua foto verdadeira é um troll ou um agente infiltrado. Muitos membros de grupos, pessoas idôneas e sensatas, fazem uma escolha pessoal de não se mostrar, embora haja alguns que não tem restrição nenhuma quanto a mostrar sua foto verdadeira. Mas pode ter certeza de uma coisa: os maus elementos, os trolls e, principalmente, agentes infiltrados, jamais irão portar um avatar em que seu rosto verdadeiro seja mostrado, pois são elementos que atuam nas sombras e seu objetivo é desestabilizar os grupos nos quais ele s entram e, como são pagos para isso, são praticamente inatingíveis do ponto de vista emocional, isto é, não se ofendem com nada, mas fazem com maestria o papel de ‘ofendidinhos’, então torna-se inócuo discutir ou argumentar com os mesmos e é aí que se encontra sua principal arma, pois a cada ‘resposta’, o interlocutor fica mais e mais desestabilizado, pois não consegue entender como alguém pode ser tão ‘teimoso’, tão ‘burro’ ou tão ‘imbecil’ a ponto de insistir em defender veementemente conceitos ‘indefensáveis’.\nClaro que quem está discutindo ou argumentando de ‘boa fé’, nem sequer desconfia que seu interlocutor está sendo pago para ser assim tão ‘teimoso’, tão ‘burro’ e tão ‘imbecil’ a ponto de insistir em defender veementemente conceitos ‘indefensáveis’. Obviamente, isso deixa qualquer um furioso. E o objetivo é esse mesmo. Despertar a fúria, desestabilizar emocionalmente e desanimar os membros. Temos o exemplo de um colega nosso, o Mago, que depois de um evento desses, afastou-se por longo tempo e, segundo eu soube, ficou até doente, isso sem contar a mágoa, a frustração e o sentimento de impotência diante de agressores a quem nenhuma argumentação, por melhor elaborada que seja, os atinge.\nOutra característica dos infiltrados é a adoção de ‘nicks’ bem sugestivos que deixam claro qual é (ou será) o seu tipo de atuação dentro do grupo e embora até façam comentários interessantes, sempre acabam por mostrar ‘a que vieram’. O que você acha do nick ‘miasma’? Qual a ideia que isso passa para você? Se você tem um mínimo de conhecimento, provavelmente até se arrepiou quando leu esse nick lá no blog e já entendeu o recado que o dono do nick quer passar subliminarmente.\nMas por que será que o blog OVNI Hoje sofre seguidamente com esse tipo de perseguição, que já rendeu muitos ‘bate-bocas’ e ‘barracos’ dignos de legítimos moradores de cortiço? Obviamente porque é um blog que faz sucesso. Ninguém atira pedras em arvores que não dão frutos. Vejamos uma comparação: O número de visitas (visualizações) em meu blog (Eduardo Lbm) atualizado até a publicação deste artigo, é de pouco mais de 25.000 cliques. Comparado ao OVNI Hoje, isso representa ‘zero vírgula zero, nada!’. Comparando-se isso (25.000) com o Universo da Internet, é menos ainda! Então fica claro o porquê de até agora o meu blog não ter sofrido nenhum tipo de ataque ou perseguição: ele não fede nem cheira. Mas, quando eu coloco links na área de comentários lá do OVNI Hoje, para alavancar as visitas no meu blog, não demora a aparecer um ‘abestado’ para fazer uma crítica pesada e depreciativa a mim e ao meu blog, achando que com isso eu irei ficar ofendido e dar início a um bate-boca. Perde o tempo dele. Alguns colegas chegaram a tentar justificar esse tipo de atitude como sendo ‘inveja’ ou ‘ciúmes’, mas hoje percebo que não é nenhuma coisa nem outra, são apenas os ‘infiltrados’ tentando me dar um ‘chega-prá-lá’ para ver s e eu desisto de usar o blog OVNI Hoje como alavanca para minhas publicações, afinal, meus artigos tem justamente por objetivo fazer as pessoas pensarem e perceberem as coisas acima da média ideal de imbecilidade do ‘status quo’. Também já sofri alguns ataques desse tipo quando posto comentários contendo links na página do David Icke para alavancar minhas publicações em Inglês.\nEntão, caros colegas comentaristas deste e de outros blogs, de grupos ou comunidades, fiquem atentos. Nem todo troll é um agente infiltrado, existem sim, pessoas frustradas, mal amadas, bem como psicopatas e outros tipos de doentes que entram em grupos somente para descarregar suas frustrações ou seu ódio por suas vidas medíocres, mas estes, até mesmo devido à sua baixa autoestima e seu estado depressivo, não suportam por muito tempo as argumentações dos demais membros e se afastam rapidamente. O perigo está naqueles que conseguem manter discussões por longo tempo e parece que não estão sendo afetados. Preste atenção, em situações em que parece que o interlocutor não está dando a mínima para o que você fala e continua repetindo frases prontas como se fosse um robô.\nEste post foi publicado em Despertar em 13 de janeiro de 2015 por Eduardo Silva.\nCONSPIRAÇÕES. ELAS EXISTEM?\nMENOS DE MIL PESSOAS CONTROLAM TUDO NO MUNDO\n(E são detentores de 90% de todo o patrimônio e riqueza do mundo)\nEles são os ‘donos’ do planeta e, portanto, tudo o que está dentro dos limites da ‘propriedade’ deles, pertence a eles, e isso inclui os sete bilhões de humanos. “Eles” dividiram o planeta em ‘fazendas’ e criam seres humanos como gado, para atender unicamente a seus propósitos.\nTodas financiadas pelo mesmo pequeno grupo (bancos, indústrias armamentistas) que fazem exatamente igual a um certo ‘senhor’ de muito antigamente: ‘endurecem’ o coração dos oponentes e vendem-lhes armas. Depois que os oponentes estão completamente destruídos oferecem-lhes financiamentos para reconstrução de seus países com dinheiro que jamais chegará às mãos dos respectivos governos, pois vai direto para as empreiteiras encarregadas da reconstrução, cujos acionistas são os mesmos componentes desse pequeno grupo. Mas a conta… ah, a conta! Essa vai direto para o povo, oprimido e escravizado que terá agora que trabalhar mais, muito mais, para pagar essa conta. Ah, mas as empreiteiras geram empregos nos ditos países. Sim, geram! Salários de 2 dólares ao dia, prá peãozada, pois o pessoal qualificado é trazido de fora.\nNão adianta falarmos em moral e ética, quando o ‘inimigo’ está dentro da nossa casa e tem poderes de utilizar nossas ‘entradas psíquicas e emocionais desprotegidas’ para nos manipular e nos conduzir a guerras e mais guerras, conflitos e mais conflitos. Isso para não falar do consumo, consumo, compre, compre, obedeça, obedeça…\nQuem são esses menos de mil? Híbridos? Os donos do gado? Os donos do mundo?\nSão eles que determinam quem vai ter emprego e quem não vai.\nSão eles que determinam que cerca de dois bilhões de escravos receberão salários menores que 2 dólares ao dia e viverão permanentemente em condições sub humanas, para produzir os brinquedinhos eletrônicos que farão a alegria dos outros cinco bilhões.\nSão eles que determinam quanto de desemprego haverá em cada país, que na verdade é apenas um ‘curral’ para uma parte do gado, controlado por um ou mais desses menos de mil.\nSão eles que determinam as leis que serão ‘votadas’, sempre para beneficiá-los, num teatro bem montado que faz parecer ao gado que são os ‘seus representantes’ que estão votando.\nSão eles que determinam quem ganha e quem perde as eleições, na verdade, os que são ‘eleitos’ ou são do meio deles ou são indicados por eles (de vez em quando eles precisam deixar alguém do povo, um barbudo ou uma megera qualquer, assumir o cargo, para legitimar o teatro).\nSão eles que estão aí há milênios, sempre ocultos ou fora de nosso alcance, mas contam historinhas muito bem elaboradas (ao estilo do filme A Ilha) para nos fazer crer que ‘eles’ são pessoas comuns, saídas do ‘povão’ e que chegaram aonde estão com ‘muita luta e esforço’ (quem já trabalhou em alguma multinacional entenderá o que estou dizendo).\nA lista do ‘São eles’ é enorme.\nSe tiver que se formar uma resistência, é contra eles e não contra governos.\nImagine uma fazenda de criação de gado: os bois podem até achar estranho que toda semana encosta um certo caminhão em um dos pontos da fazenda e depois disso, nos dias seguintes vários de seus colegas desaparecem e nunca mais voltam. Mas isso não é conspiração, é apenas os fazendeiros fazendo o que tem que ser feito com o seu gado, ou seja vendê-los e encaminhá-los para um matadouro. Do ponto de vista dos bois, desde que haja entre eles alguns mais perceptivos, algo estranho está acontecendo, mas ainda não é conspiração.\nConspiração é quando alguns dos bois, ou melhor touros, resolvem se associar aos funcionários do fazendeiro e, em troca de privilégios, passam a escolher quais serão os próximos bois que irão para o matadouro. Ou seja, conspiração só existe mesmo quando os da mesma espécie ou da mesma classe resolvem trair seus companheiros. Do ponto de vista do fazendeiro, também nunca existiu conspiração alguma, apenas touros ‘prestativos’ e ‘cumpridores de ordens’ que ‘colaboram’ para o bom andamento do negócio.\nMas os bois estão sempre com uma pulga atrás da orelha, e como há entre eles alguns mais perceptivos, sempre haverá um ou dois destes últimos que começará a fazer proselitismo junto aos demais bois e tentará explicar para eles que há algo de muito errado acontecendo na fazenda e acontece sempre quando vem os caminhões e, definitivamente, os touros estão envolvidos nisso. Mas como a maioria dos bois já teve o seu cérebro lavado pelo “Grande Touro Zebu”, sempre haverá, no meio do grupo que está ouvindo a ‘palestra’, um boi metido a esperto que irá pronunciar as palavras mágicas: “ah, isso que você está dizendo aí, amigo, é teoria da conspiração“! Pronto! Como a expressão “Teoria da Conspiração’ está associada, no inconsciente coletivo, à pessoas insanas, paranoicas e neuróticas, os demais bois imediatamente começam a olhar para o prosélito com um ar de: “ih, esse cara é louco, paranoico, cheio das teorias! Vamos embora, moçada!” – e imediatamente se afastam dele, deixando-o falando sozinho. Logo em seguida TODOS os demais boizinhos voltam a pastar tranquilamente e fica tudo como dantes no Quartel de Abrantes.\nConclusão: Esse negócio de “Teoria da Conspiração” é coisa de boi que tem o cérebro lavado, não gosta de pensar, e prefere continuar pastando.\nEste post foi publicado em Despertar em 9 de janeiro de 2015 por Eduardo Silva.


Mooney Aviation Company Factory Tours (Kerrville) - O que saber antes de ir - TripAdvisor\nEstados Unidos›Texas (TX)›Kerrville›O que fazer em Kerrville› Mooney Aviation Company Factory Tours\n4 avaliações N.º 1 de 2 Excursões em Kerrville Passeios por fábricas, Excursões Visão geral Avaliações (4)\nMostrar também MapaSatélite A atualização do mapa foi interrompida. Aumente o zoom para ver as informações atualizadas. Redefinir o zoom Atualizando mapa… Voltar para o mapa Como chegar Endereço: 165 Al Mooney Rd, Kerrville, TX 78028-8388 Número de telefone: 830 896 6000 Site Aprimore este perfil Adicionar foto Destaques dos colaboradores do TripAdvisor\nleia mais Avaliou em 21 de Abril de 2015 williamjwood\nVer Excursões em Kerrville\n10 4 avaliações feitas pela comunidade do TripAdvisor Dúvidas sobre Kerrville?\n(4) Comece a avaliação sobre Mooney Aviation Company Factory Tours Clique para dar uma nota\nAtualizando... Os viajantes que viram Mooney Aviation Company Factory Tours, também viram\nJá esteve em: Mooney Aviation Company Factory Tours? Compartilhe suas experiências! 10 Faça sua avaliação\nDúvidas? Os funcionários e antigos clientes de Mooney Aviation Company Factory Tours respondem às suas perguntas.\nDiretrizes de publicação Receba notificações toda vez que suas perguntas forem respondidas. Perguntar Perguntas mais comuns: Vocês buscam as pessoas no hotel e depois as levam de volta? Minha família é formada por 7 pessoas. Vocês conseguem acomodar todos nós juntos? Que tipo de roupa devo usar nesta excursão? Perto de: Mooney Aviation Company Factory Tours As melhores atrações nas proximidades 222 avaliações The Museum of Western Art\n24 avaliações Camp Verde General Store\n229 avaliações The Coming King Sculpture Prayer Garden\nPesquisar todas as atrações Os melhores restaurantes nas proximidades 14 avaliações Los Dos Amigos Restaurant\n15 avaliações Toucan Jim's\n8 avaliações Vicki's Burger Barn


LEI 4829/2018 05/06/2018\nLEI Nº 4829, DE 05 DE JUNHO DE 2018\nAUTORIZA CRIAÇÃO DE CARGOS TEMPORÁRIOS E OS RESPECTIVOS PREENCHIMENTOS E DÁ OUTRAS PROVIDÊNCIAS.\nArt. 1º Para atender a necessidade temporária de excepcional interesse público, fica o Poder Executivo Municipal autorizado a proceder a contratação de pessoal por tempo determinado, em conformidade com o disposto no artigo 37, inciso IX da Constituição Federal, conforme Anexo I desta Lei.\n§ 1º Os quantitativos fixados no Anexo I poderão ser acrescidos em até 20%, quando devidamente justificada a necessidade e atestada pelo Secretário Municipal responsável pela pasta.\n§ 2º A contratação prevista neste artigo será precedida de processo seletivo simplificado com critérios de seleção definidos em edital, obedecendo os princípios da publicidade, legalidade, impessoalidade e moralidade, a cargo das respectivas secretarias.\n§ 3º As contratações excepcionais, realizadas com base neste artigo, serão formalizadas por meio de contratos administrativos de prestação de serviço, pelo prazo máximo de até 02 anos.\n§ 4º A prestação de serviços previstos no Anexo I desta Lei terá jornada de trabalho de 08 horas diárias, perfazendo uma carga horária de 40 horas semanais.\n§ 5º Os servidores contratados com base neste artigo ficam sujeitos aos deveres, obrigações e responsabilidades a que se sujeitam os servidores públicos do Município da Serra.\n§ 6º Aplicam-se ao pessoal contratado nos termos deste artigo as disposições do artigo 19 da Lei Municipal nº 2.465/2001.\n§ 7º Os contratos firmados em decorrência deste artigo extinguir-se-ão nos seguintes casos:\nI - por conveniência da Administração Municipal devidamente justificada;\nVI - por descumprimento das cláusulas contidas no contrato temporário efetivado com base nesta Lei.\n§ 8º O servidor que incorrer na rescisão do contrato motivada pelos incisos IV e V do § 7° deste artigo fica impedido de celebrar novo contrato com o Município da Serra, pelo prazo de 02 anos.\nArt. 2º O artigo 51 da Lei Municipal nº 2.360/2001 para a vigorar com a seguinte redação.\nArt. 3º Aos servidores ocupantes de cargo público de provimento efetivo que tenham interesse em alterar a jornada de trabalho nos cargos de engenheiro e arquiteto do Município da Serra, poderá ser concedida a alteração de carga horária, conforme Anexo II desta Lei.\n§ 1º Os profissionais interessados na alteração de jornada de trabalho, poderão protocolizar o pedido a qualquer tempo, mediante autorização da Administração, sujeita à análise de conveniência e autorização do Comitê de Gestão Orçamentária e Financeira - Coad.\n§ 2º O pedido deverá ser protocolizado pelo servidor, no mínimo nos 120 meses consecutivos anteriores à concessão de sua aposentadoria.\nArt. 4º Feita a opção de alteração definitiva de jornada de trabalho, a escolha tornar-se-á irreversível, não sendo facultado o retorno à situação anterior, em nenhuma hipótese.\nArt. 5º Feita a alteração definitiva de jornada de trabalho os profissionais serão enquadrados na tabela de vencimentos do Anexo II desta Lei.\nArt. 6º A concessão de qualquer vantagem pecuniária aos profissionais que tenham alterado a jornada de trabalho nos termos desta Lei será calculada de forma proporcional ao tempo de serviço exercido em cada jornada efetivamente cumprida.\nArt. 7º Não poderão alterar a jornada de trabalho:\nI - os servidores que tenham sido penalizados em processo disciplinar;\nII - os servidores em readaptação temporária ou permanente;\nIII - os servidores afastados ou em licença sem vencimento.\nArt. 8º Ficam revogadas todas as disposições em contrário, em especial o inciso V do artigo 1º da Lei Municipal nº 2.363/2001.\nPalácio Municipal em Serra, aos 05 de junho de 2018.\nFUNÇÕES A SEREM CRIADAS POR ESTA LEI\n· Elaborar, analisar, fiscalizar e orientar projetos arquitetônicos, em suas diversas fases de concepção.\n· Elaborar, analisar, fiscalizar e orientar projetos de urbanização.\n· Preparar esboços de mapas urbanos.\n· Elaborar, analisar, fiscalizar e orientar projetos paisagísticos.\n· Estudar as condições do local para implantação de projetos arquitetônicos, paisagísticos, urbanísticos, de loteamento e afins.\n· Preparar previsões detalhadas das necessidades da execução dos projetos.\n· Elaborar, analisar, fiscalizar e orientar projetos de obras públicas e particulares, de loteamentos, desmembramentos e remembramentos de áreas.\n· Analisar processos e dar pareceres em projetos de loteamentos de acordo com a legislação específica.\n· Realizar estudos e elaborar projetos de preservação do patrimônio histórico e cultural do Município.\n· Elaborar pareceres, informes técnicos e relatórios, pesquisas e entrevistas ligados a sua área de atuação.\n· Participar das atividades administrativas, de controle e de apoio referentes a sua área.\n· Participar de grupos de trabalho e reuniões com unidades do Município, entidades públicas e particulares, realizando estudos, emitindo pareceres, fazendo exposições.\n· Elaborar, analisar, fiscalizar e orientar a elaboração de planilhas orçamentárias, memoriais descritivos, memoriais de cálculo, cronograma físico-financeiro, termo de referência e afins.\n· Fiscalizar contratos de serviços e obras, quando designado.\n· Executar demais atividades compreendidas na regulamentação profissional do cargo aplicável aos objetivos da Administração Pública Municipal.\n· Elaborar, analisar, fiscalizar e orientar projetos, serviços e obras de engenharia, estudando características, preparando planos, métodos de trabalho e demais dados requeridos, para possibilitar e orientar a construção, manutenção e reparo em obras e assegurar padrões técnicos exigidos.\n· Elaborar pareceres, informes técnicos e relatórios, pesquisas, entrevistas ligados a sua área de atuação.\n· Participar das atividades administrativas de controle e de apoio referentes a sua área.\n· Analisar processos de solicitação diversas, projetos arquitetônicos de loteamentos, desmembramentos e afins.\n· Fiscalizar contratos de serviços e obras quando designado.\n· Elaborar, analisar, fiscalizar, orientar e acompanhar projetos de acordo com a área de especialização da Engenharia Ambiental.\n· Fiscalizar quanto à regularidade ante as normas e legislações vigentes e outras atividades correlatas.