Considerações finais. | Go Hard or Go Home\nPublicado em 18 de abril de 2012 por Paula Narvaez\nQuem chora no treino, ri na prova já dizia o sábio poeta ZLC.\nPude valorizar os dias difíceis que tenho vivido acordando às 5:00am para treinar, chegando em casa as 9:00pm para poder fazer musculação.\nNão que ficar menos tempo com as pessoas que amo e esquecer a vida social sejam as coisas maislegais do mundo, inclusive pretendo trabalhar mais isso(principalmnete a parte da família), mas pude perceber que realmente todo esforço é válido quando o assunto é corrida.\nMeus 3 meses de cigarro foram interrompidos hoje depois de uma notícia esquisita que tive no trabalho. Tenho a obrigação de ser honesta com vocês. Fui fraca mas serei forte.\nIndependente de ter sucumbido à este cigarro, subir o Morro me fez perceber que largá-lo foi a melhor escolha que poderia ter feito, pensei (e falei!) isso muitas vezes durante o percurso e não pretendo voltar atrás.\nSem essa mudança jamais teria conseguido completá-lo.\nEnfim, a prova foi maravilhosa, a equipe inesquecível e o Morro Maldito virou Morro Vencido.\n(não é calcinha aparecendo tá? e o o shortinho da saia!)\nPreciso agradecer à todos os amigos que me apoiaram, amigas/leitoras que vieram falar comigo (foi demais!!), à minha família, Malu e Gugu que aguentaram minha displicência de mãe-corredora viciada, à Dea Longhi que mesmo de longe (estava em paris correndo!) foi parte imprescindível da história, aos meus amigos da Nike (os que correram e os que não puderam ir aka Fer e Capitão), ao Paulo Chaves pelas dicas preciosas de montanhismo, papi e mami (sem vc numda), titio titia vovó, Camila Soncin minha prof. na Bio Ritmo, ao meu chefe que me liberou pra viajar, à Galassi que virou minha nova BFF e me aguentou choramingar, à Asics por me porporcionar essa viagem inesquecível e principalmente à Deus por ter me capacitado!\nps: O grito “Vomita Paula” dado pelo Rodrigo Raso no final do Trecho 3 foi mixed emotions: vontande de mandar calar a boca e vontade de descabelar mais ainda até vomitar mesmo!\nTerminamos a prova em 12:03 com muita honra, sangue (né, Apa) suor e lágrimas! E fiquei especialmente feliz por ter sido ultrapassada apenas 3 vezes nos 23,7km que corri. Treina agora, ri depois!\nQue venha a Serra de Maresias!!!!!\n28 respostas em “Considerações finais.”\nTathi Vaz em 18 de abril de 2012 às 12:40 PM disse:\nEstou arrepiada, PARABÉNS Paula! Vc é um orgulho pra mim e para muitas. =)\nAlê Gomes em 18 de abril de 2012 às 12:54 PM disse:\nEra disso que eu tava falando… gran finale! Admiro mto a tua disciplina em acordar as 5h00 e chegar em casa as 21h00, eu ainda não consegui administrar essa parte, ja fiz mto planos de chegar em casa e sair para pelo menos caminhar, mas os deveres do lar, a criança que precisa de banho, jantar, fazer a lição de casa, o marido que quer conversar e aproveitar o pouco tempo que temos disponiveis nessa correria da vida, ainda não me deixaram coloca-los em pratica… to tentando achar um equilibrio entre um e outro, hj começo 1 hora de caminhada noturna com minha dog, para não pesar as missões nas costas do marido, um dia sou eu, no outro ele… rs e vamos que vamos que tb quero uma vida mais saudavel e um corpinho mais magro. bjs\nLuciana em 18 de abril de 2012 às 2:47 PM disse:\nAlê, sou Luciana Matos e vivo esse drama de casa/filhos/marido x corrida tbém. Mas estou fazendo de tudo p correr sempre… Estou com um filhotinho de 4 meses e qdo volto da corrida volto mto melhor e disponível p ele e todo o resto. Vamos continuando tentando né? abçs\nCorrePaula em 18 de abril de 2012 às 4:36 PM disse:\nVamos tentando. A colaboração do marido é importante nesse momento tb né? O meu não tá mto colaborando não..tá difí!\nAlê Gomes em 18 de abril de 2012 às 5:41 PM disse:\nUm dia consigo ser como vcs Luciana! Vou começar caminhando num ritmo legal, mas brevemente quero correr tb. Paula, dá um desconto p o maridon, não é facil administrar as funções e lidar com a falta q vc faz a eles. Enche ele de afagos! bjs meninas.\ncarla em 18 de abril de 2012 às 1:53 PM disse:\nAI SIM NEGA!! Vc vai voar em NYC\nAna Cecília em 18 de abril de 2012 às 1:56 PM disse:\nMto legal ler o seu relato Paula! Estou correndo faz pouco tempo, mas ler vc estimula mto a buscar a superação sempre! Parabéns!!! Tbm estou afim de fazer uma prova “insana” (para meus padrões) só pra sentir a alegria de chegar a acabada, mas de terminar!\nCorrePaula em 18 de abril de 2012 às 4:56 PM disse:\nObrigada Ana, seja sempre bem vinda! Se joga numa insana vc vai amar!!!!\nHelena Clebsch Vidal em 18 de abril de 2012 às 2:35 PM disse:\nOi, Paula. Muito legal seu depoimento. Vi na foto que estavas na equipe do Rodrigo Faraco, isso? Sou de Floripa e acompanhei a prova. Muita determinação e garra. Fico feliz pelo seu resultado, muito mais no temido Morro Maldito.\nTbem tenho um blog de corrida. Aparece por lá.\nUm beijo e boas corridas! Agora, em Maresias.\nCorrePaula em 18 de abril de 2012 às 4:53 PM disse:\nOi helena, o faraco era um Tiger tb. Um querido ele e a esposa gravidinha, aliás vcs do sul são todos uns queridos né??\nPri em 18 de abril de 2012 às 5:03 PM disse:\nCara, que foda. Mesmo sem te conhecer pessoalmente o que ouço sobre vc e o que leio nos teus posts, sou fã.\nCorrePaula em 18 de abril de 2012 às 5:08 PM disse:\nObrigada Pri, nem sei o que dizer!!!\nDart Araújo em 18 de abril de 2012 às 5:10 PM disse:\nMais uma vez PARABÉNSSSSS Paula!!!\nJu em 18 de abril de 2012 às 5:52 PM disse:\nParabéns Paula, é muito bom ver o esforço dando resultados e você está arrasando.\nPingback: Volta à ilha « Run 2 Be\nNati em 19 de abril de 2012 às 12:21 PM disse:\nOlá Paula, comecei a treinar para corridas a 8 semanas pois estava muito acima do peso, ainda estou mas já me livrei 10kg e estou super feliz e encontra o seu blog irá me ajudar a continuar a correr…boas corridas….parabéééns!\nCorrePaula em 20 de abril de 2012 às 10:55 AM disse:\nEspero mesmo que o blog ajude! Seja sempre bem-vinda sualinda!!!\nDanielli Lescano em 19 de abril de 2012 às 2:08 PM disse:\nPaula, não tem como ser sua fã! Cada vez que vejo que tem uma atualização do seu blog no meu email, este é o primeiro a ser lido, sempre! Te admiro e mulheres como vc me fazem querer ser cada dia melhor na corrida e na vida! Parabéns, super parabéns!\nDanielli Lescano em 19 de abril de 2012 às 2:09 PM disse:\nOps, não tem como não ser sua fã, hehehe… faltou um não no comentário acima, hehe :))\nCorrePaula em 20 de abril de 2012 às 10:53 AM disse:\nfabiojapa em 19 de abril de 2012 às 11:09 PM disse:\nShow de Bola. Quem sabe um dia eu consiga…rs\nCorrePaula em 20 de abril de 2012 às 10:52 AM disse:\nclaro q consegue..se ate eu consegui! ahahaah\nfabiojapa em 22 de abril de 2012 às 6:13 PM disse:\nEu e minha irmã estamos começando um blog sobre corrida…\nveja oq acha…\nRita Cunha em 20 de abril de 2012 às 4:03 PM disse:\nParabéns, Paula! Não é fácil mesmo conciliar a vida de mãe, esposa, profissional e ainda treinar. Eu muitas vezes me sinto culpada por deixar meus filhos no FDS de manhã para ir treinar, mas sei que quando volto para eles volto MUITO melhor! Crianças precisam de mães felizes para ser felizes! Meu marido não está treinando, e as vezes fica meio emburrado, mas eu nem ligo. É o meu momento. Egoísmo? Nãooooooo..amor próprio! Você é uma guerreira e arrebenta em tudo o que se propôe a fazer! Bjs!\nCorrePaula em 29 de abril de 2012 às 5:44 PM disse:\nSualinda! as vezes acho tb que é egoísmo, mas é pro bem, não é pra destruir nada nem ng. no final vai valer a pena!!\nCarol Galassi em 20 de abril de 2012 às 7:03 PM disse:\nPaula, nao acredito que vc também dedicou o morro vencido a mim, que lindo isso…saiba que vc iluminou meus dias aqui no Iguatemi, ate o Marcio tá meio com ciumes de tanto que eu falo de vc pra ele…e agora seguimos juntas, unidas, pra aproveitar ao máximo essa mudança a nosso favor, agora sou eu que to achando que vai vir um Morro Maldito e tomara que seja um Morro vencido e a gente vai brilhar e ficar bem melhor que estamos, glamurozas!!! bjs, bom findi\nHarr Thomas Jr em 1 de maio de 2012 às 8:10 AM disse:\nFoi ótimo essa prova. Nós Tigers nos demos bem na classificação…e você está correndo MUITO…\nNa primeira não digo, mas você será maratonista sub 3h30 (anota ai)\nHarrynho Paz e Amor\nCorrePaula em 1 de maio de 2012 às 6:22 PM disse:\nHarry, estou com algum medo da maratona mas sabe que acho q no dia que não sentir mais medo antes de uma corrida importante é pq alguma coisa perdeu a graça!\nObrigada pelas palavras, to numa fase em q preciso delas!


Início » Reviravolta no caso Laura: Corpo de jovem trans é encontrado; Tênis foi peça fundamental para assassino ser preso\nUm par de tênis provocou uma reviravolta no caso Laura, jovem trans de 23 anos, que estava desaparecida desde o dia 10 de agosto. Após a exibição da reportagem na semana passada, Jonathan cunha, namorado de Laura e apontado pela família da jovem como principal suspeito do desaparecimento, entrou em contato com o programa Cidade Alerta, exibido pela rede Record.\nNa entrevista concedida pelo jovem ele cobrava o direito de resposta sobre todas as acusações feitas contra ele. A equipe do programa Cidade Alerta, marcou uma entrevista com o rapaz para essa segunda-feira (24/08), porém a entrevista não pode ser realizada, pois Jonathan acabou sendo preso pelo homicídio da jovem trans.\nNo final de semana, o pai da jovem laura encontrou o rapaz e percebeu que ele estava usando um tênis que a filha usava no dia do desaparecimento. O pai da jovem avisou imediatamente a policia, que começou a interrogar o jovem e Jonathan percebendo que não havia mais como continuar escondendo, acabou por confessar o crime bárbaro.\nO corpo de Laura estava enterrado próximo a casa dos pais, e foi encontrado por um comerciante que trabalha na região. Jonathan foi preso sobre os gritos da população de Mairinque, cidade que fica no interior de São Paulo.\nJonathan sempre negou que era culpado do desaparecimento da namorada Laura, e para tentar de alguma forma mostrar que era inocente agia com frieza, divulgando a foto da namorada desaparecida e pedindo a todos que se tivessem alguma informação entrassem em contato com ele a família.\nA frieza do jovem foi tamanha, que ele chegou a participar das buscas junto com a família de Laura pela jovem desaparecida, mas o que a família não sabia era que o jovem que dizia amar a filha e estava ali do lado da família fazendo as buscas pela jovem, na verdade era o verdadeiro assassino.\nSegundo informações até o momento, o crime foi motivado porque Jonathan não aceitava o fim do relacionamento.


AURELIO TOFANI NUTRICAO E VIDA: Bebidas adoçadas com frutose aumentam o risco de gota entre mulheres\nBebidas adoçadas com frutose aumentam o risco de gota entre mulheres\nPesquisadores norte-americanos publicaram na revista científica JAMA (The Journal Of the American Medical Association) um estudo que verificou que o consumo de bebidas adoçadas com frutose aumentou o risco para o desenvolvimento de gota em mulheres.\nA gota é uma artrite inflamatória caracterizada pela hiperuricemia (elevação dos níveis de ácido úrico no sangue). Evidências sugerem que a gota está fortemente associada à síndrome metabólica, podendo levar ao infarto do miocárdio. Historicamente, vem sendo considerada uma doença do sexo masculino, mas evidências mostram o crescimento da incidência em mulheres idosas.\nEmbora bebidas açucaradas contenham baixos níveis de purinas (que é o precursor do ácido úrico), elas contêm grandes quantidades de frutose, que é o único carboidrato conhecido por aumentar os níveis de ácido úrico. A ingestão excessiva de frutose resulta em rápido aumento do ácido úrico sérico, através de acentuada degradação dos nucleotídeos purínicos e, consequentemente, aumento da síntese de purinas. Esse efeito pode ser encontrado especialmente em indivíduos com hiperuricemia ou histórico de gota.\nNeste estudo, os autores avaliaram prospectivamente a relação entre a ingestão de bebidas ricas em frutose e a incidência de gota em uma coorte de 78.906 mulheres sem histórico de gota.\nPara avaliar a ingestão dietética, incluindo o consumo de bebidas, foi utilizado um questionário de frequência alimentar validado, no período de 1984 e 2006.\nDurante 22 anos de seguimento, foram documentados 778 casos confirmados de gota. As mulheres que consumiram uma porção por dia, de bebidas adoçadas com frutose (como os refrigerantes que não são dietéticos), tiveram um aumento de 74% do risco de gota (risco relativo de 1,74 e intervalo de confiança de 95% [IC]: 1,19-2,55) em comparação com o consumo de menos de uma porção por mês. Já as mulheres que consumiram duas ou mais porções por dia tiveram um risco 2,4 vezes maior (risco relativo de 2,39 e 95% IC: 1,34-4,26) (p<0,001), também comparadas com o consumo de menos de uma porção por mês.\nO consumo excessivo de suco de laranja adoçado com frutose também foi associado com o risco de gota. As mulheres que consumiram uma porção por dia desta bebida apresentaram risco 41% maior de desenvolver gota (risco relativo de 1,41 (95% IC: 1,03-1,93), e também houve risco 2,4 vezes maior quando o consumo foi de duas ou mais porções por dia (p=0,02), em comparação com as mulheres que consumiram menos de um copo de suco de laranja por mês,. Entretanto, o consumo de refrigerantes dietéticos não foi associado com o risco de gota.\n“Nossos resultados fornecem evidências prospectivas que o consumo de refrigerantes e sucos de laranja adoçados com frutose está associado com risco aumentado da incidência de gota em mulheres”, explicam. “Por isso, nossas descobertas têm implicações práticas para a prevenção de gota em mulheres. Este fato serve de alerta para os profissionais da saúde, que devem estar cientes dos efeitos destas bebidas sobre o risco de gota”, concluem.\nChoi HK, Willett W, Curhan G. Fructose-rich beverages and risk of gout in women. JAMA. 2010;304(20):2270-8\nPostado por Aurelio Tofani às 15:32


“Laboratórios de aprendizagem: Cenários e Histórias de Aprendizagem” – Tribuna da Madeira\n“Laboratórios de aprendizagem: Cenários e Histórias de Aprendizagem”\n26 Janeiro, 2017 26 Janeiro, 2017 Tânia Cova “Laboratórios de aprendizagem: Cenários e Histórias de Aprendizagem”, B-Learning, European Schoolnet\nEntre os meses de fevereiro e maio de 2017 terá lugar a oficina de formação “Laboratórios de aprendizagem: Cenários e Histórias de Aprendizagem” que decorre no âmbito a iniciativa Laboratórios de Aprendizagem (LA) da responsabilidade da Direção-Geral da Educação (DGE), em parceria com a European Schoolnet (EUN).\nA iniciativa visa apoiar o trabalho de divulgação dos resultados obtidos em vários projetos, promovidos nos últimos anos pela EUN, contribuindo para a disseminação de metodologias já validadas no âmbito da integração curricular das TIC. Através da equipa de embaixadoras da iniciativa LA, a DGE dinamiza diversas ações, cursos e eventos formativos, divulgando recursos educativos e metodologias inovadoras e apoiando os professores na sua utilização.\nEsta oficina decorrerá na modalidade de B-Learning, com duas sessões presenciais (2,5 + 2,5 = 5 horas), oito sessões online e síncronas (8 X 2,5 horas = 20 horas), sendo as restantes 25 horas destinadas a trabalho autónomo. No decurso desta oficina, explorar-se-ão recursos do projeto Future Classroom Lab (EUN) para a elaboração de cenários inovadores de aprendizagem, promovendo a sua implementação nos contextos educativos dos professores participantes. Os agrupamentos de escolas ou escolas não agrupadas interessados em participar deverão inscrever dois professores nesta oficina de formação. O preenchimento das vagas proceder-se-á de acordo com a ordem chegada das inscrições por parte dos agrupamentos ou escolas não agrupadas. O prazo de inscrição decorrerá até ao dia 27 de janeiro, inclusive.\nO formulário de inscrição está disponível em http://bit.ly/inscricao-oficina-geral. Para mais esclarecimentos, deverá contactar a ERTE/DGE através do endereço de correio eletrónico embaixadorasla-fcl@dge.mec.pt.\n← Workshop “ADN não humano – Um novo desafio?”\nReunião sobre criação do Centro de Investigação Internacional dos Açores marcada para abril →


Amor na Medida Certa | frases.Tube\nA melhor parte do dia é quando eu penso em você, mas ai eu me dou conta que penso em você o tempo inteiro e a ficha cai: sou feliz o tempo inteiro por ter você ao meu lado!\nQuero que você viva em mim, e quero que eu possa viver em você. Só isso. Que tal um dia juntos. Um dia de outono Frio, chuva. Meu calor com o seu calor. Meu corpo com seu corpo. Que tal Vem, vem logo. Deixa de pensar! Quem pensa muito, logo esquece o que é ser feliz.\nMeu amor, não sei se você já reparou mas às vezes fico olhando pra ti sem falar nada, e nem te deixo perceber, eu sempre fico observando seus traços, gestos e expressões, e é tudo tão bonito.\nQuero nós dois fazendo bagunça na casa, jogando vídeo game, dançando uma musica lenta, assistindo filmes românticos que eu gosto. Quero nós, nos abraçando, nos beijando, nos acariciando e quando o desejo entra em ação, nos amamos. Você, meu amor, que preencheu este vazio dentro de mim, que fez com que meu coração perdesse o medo de se entregar outra vez. Eu sou completamente, perdidamente apaixonada por você, e quero ser para sempre, eu vou ser para sempre. Eu vou fazer de tudo pra não te perder, porque outro de você meu amor, não há. Você é único, você é o meu único, e sempre será.\nUns preferem o céu, outros preferem o mar. Eu prefiro as estrelas, porque nelas eu vejo o brilho intenso que só encontro em teu olhar.\nSabe, de alguma forma, quando te conheci sabia que contigo as coisas seriam diferentes, numa maneira geral, entende De tudo o que o destino me reservava, você foi a melhor pessoa que poderia ter entrado em minha vida. Você foi um em um milhão! Obrigada ta Obrigada por me ter como sempre tua. Obrigada por ser meu. Obrigada pelo bem que você me faz . Obrigada por se importar tanto comigo. Obrigada pelos cuidados. Obrigada pelos sorrisos. Obrigada pelas noites dormindo e acordando juntos. Obrigada por estar me fazendo feliz. Obrigada por ser meu sonho. Obrigada por sermos nós. Obrigada por ser minha felicidade. Obrigada por cada brincadeira que temos juntos. Obrigada pela sua preocupação. Obrigada pelos carinhos. Obrigada por todas as suas horas de sono perdidas só pra me escutar falando coisas bobas, sorrindo contigo e falando repetidas vezes o quanto te amo. Obrigada por sua paciência. Obrigada por aguentar minha teimosia e suportar meus ciúmes. Obrigada por mostrar que eu sou especial pra você, tanto quanto você é pra mim. Obrigada por me ter no seu coração. Obrigada por ser a melhor coisa que me aconteceu. Obrigada por me fazer tão feliz. Obrigada por ser meu amigo e companheiro.\nAcredito muito no nosso destino, e em nós também. Toda vez que me deito na cama a noite e olho para o céu eu tenho mais convicção ainda que nossas linhas da vida já estão traçadas em algum lugar de toda essa poeira estelar no qual chamamos de estrelas.\nQuero te ter em meus braços nos dias de chuva. Quero ter seu perfume nos dias solitários. Quero seu beijo nos dias quentes. Quero seu abraço nos dias frios. Quero nossos filhos correndo pela casa. Quero nosso cão roendo chinelos na varanda Quero você todos os dias da minha vida, pra eu te amar mais do que eu te amo!\nEu juro que não é loucura se eu olho pro lado do carro querendo ver você, se eu sorrio pra esse espaço que já é seu, e se eu crio cenas de nós dois juntos juntado nossas felicidades. Eu juro, e por jurar, espero que você jure também, por marte, por vênus, ou só por nós dois, que já vale por todo o resto.\nEu fui teu quando o mundo parecia tremer, e as estrelas davam a impressão de que o céu ia cair, e não importa a dor que eu sentia, você sempre me fez esquecer, e tão levemente me trazia paz com teu jeito tão sem jeito, e tuas insanidades, que devoravam minha alma, essa que pertencia a você, se bem que todo o meu eu pertencia a você, mesmo que sem querer, ainda sinto falta da tua doçura. Você foi aquela estrelinha que brilhava no meu céu escuro.\nHoje eu sonhei com você amor. O traço perfeito do teu rosto apareceu no meu sonho, seu sorriso perfeito como sempre estava lá, e até no sonho olha, eu me encontrava completamente apaixonado por você. Me vi abraçado a seu corpo, feliz e sem qualquer vontade de sair dali, seu sorriso era visível a todo o momento, e ainda não descobri o que era, não sei se era minha presença que te deixou feliz ou se era esse meu jeito bobo de ser. Senti a sua presença tão forte que acho que meus travesseiros sofreram. Hoje eu sonhei com você, e que sonho bom.\nOs olhos dos dois se encontraram e sustentaram o olhar, e nesse instante, ela compreendeu que a mensagem que ele estava transmitindo era um reflexo da que estava enviando.\nEu tirei meus pés do chão e saltei pra segurar nas mãos dela, rompi com tudo que me mantinha enclausurado e a gente saiu por aí, meio sem saber aonde chegar, meio sem saber se quer mesmo voltar E quando eu acaricio seus cabelos e a vida tenta me aprisionar distante é no cheiro dela que eu penso, no gosto de nuvem que a pele dela transborda enquanto eu beijo seu corpo e me vejo virando estrela no céu da sua boca.\nNão precisa ter medo, você é uma das certezas que eu tenho na minha vida. Não abriria mão da minha felicidade. Não abriria mão de te fazer feliz. Dizer que te amo é pouco. Você é muito mais do que um amor.\nQuero dividir meus dias com você. Sejam eles bons ou ruins. Quero ser o sorriso no canto da sua boca. Quero ser aquilo que lhe faz franzir a testa de “tão complicada que sou”, mas que você não saberia viver sem. Quero ser aquela música que você vai cantarolando pelas ruas num dia de sol. Quero ser o seu desejo de ficar mais um pouco, sem medo de perder a hora no dia seguinte. Quero me fazer de casa, que é pra você morar em mim.


Comunistas que atuam no Congresso debatem as teses do PCdoB – PCdoB DF\nComunistas que atuam no Congresso debatem as teses do PCdoB\nPublicado por Redação em 6 de setembro de 2017 6 de setembro de 2017\nNa manhã desta quarta-feira, os comunistas que trabalham e atuam no Congresso Nacional realizaram debate sobre as teses do 14 Congresso do PCdoB. O debate contou com a apresentação do ex-deputado federal e ex-prefeito de Olinda, Renildo Calheiros.\nRenildo comentou os desafios que os comunistas enfrentaram nos governos Lula e Dilma, nos parlamentos e também à frente de espaços nos executivos. Também destacou a necessidade de se construir uma análise dos erros e acertos destas experiências.\nSobre o Congresso do PCdoB, Renildo lembrou a responsabilidade dos comunistas neste momento de crise e a importância da construção partidária para esta quadra histórica.\nSegundo a presidente da OB do Congresso, a engenheira Marcela Rodrigues, o debate foi de altíssimo nível e trouxe contribuições importantes para a atuação dos comunistas que trabalham no Congresso e dão suporte à bancada do PCdoB na Câmara dos Deputados e no Senado Federal.\nTambém participaram dos debates a ex-ministra e ex-senadora Emília Fernandes e membros da direção do PCdoB-DF.\nPost anterior Festa do Morango de Brazlandia: a força da agricultura familiar no DF\nPost seguinte Lutar por uma nova Independência do Brasil


Embriaguez do condutor não afasta indenização de seguradora a terceiro\nO seguro de responsabilidade civil não diz respeito apenas à obrigação de reembolso de indenizações do segurado, mas tem função social no sentido de garantir os direitos da vítima, que seria duplamente penalizada se excluída da cobertura.\nCom esse entendimento, a 3ª Turma do Superior Tribunal de Justiça negou recurso de uma seguradora e manteve condenação de indenização a um terceiro que teve o caminhão atingido pelo veículo do segurado, que estava alcoolizado no momento da colisão.\nO juízo de primeiro grau entendeu não ter sido comprovado que a ingestão de álcool tenha contribuído para a ocorrência do acidente e determinou que a seguradora pagasse a indenização. O Tribunal de Justiça de Santa Catarina, mantendo a condenação no valor da apólice do seguro, ressaltou que, mesmo se comprovada a embriaguez, a seguradora tem a obrigação de cobrir os prejuízos causados a terceiros.\nNo recurso especial ao STJ, a empresa sustentou que, devido ao estado de embriaguez do condutor do veículo do segurado, deveria ser aplicada a cláusula contratual de exclusão. Para a seguradora, a direção sob efeito de álcool violou a boa-fé objetiva do contrato de seguro, consagrada no artigo 768 do Código Civil.\nO ministro Villas Bôas Cueva, relator do caso, lembrou que a 3ª Turma já havia adotado o entendimento segundo o qual a direção por condutor alcoolizado, seja o segurado ou outro motorista, já representa agravamento do risco contratado, tornando lícita a exclusão de cobertura securitária. No entanto, o caso dos autos não se refere à reparação ao próprio segurado, mas à cobertura de responsabilidade civil, também presente nos seguros de automóvel.\n“O tema merece nova reflexão, tendo em vista que nesta espécie securitária não se visa apenas proteger o interesse econômico do segurado relacionado com seu patrimônio, mas, em igual medida, também se garante o interesse dos terceiros prejudicados à indenização, ganhando relevo a função social desse contrato”, disse o relator.\nPara ele, “deve ser dotada de ineficácia para terceiros” a cláusula do contrato que exclui da cobertura securitária a hipótese de acidente de trânsito causado por embriaguez do segurado ou da pessoa a quem ele tenha confiado a direção do veículo. “Solução contrária puniria não quem concorreu para a ocorrência do dano, mas as vítimas do sinistro, as quais não contribuíram para o agravamento do risco”, completou. Com informações da Assessoria de Imprensa do STJ.


Vintage - Rô Miqueletto: Junho 2017\nLayout My Princess\nHoje passando por aqui para mostrar mais um projeto que fiz para participar da chamada de DT da Prima Marketing (não custa tentar né). Amei o resultado!\nUm projeto em canvas com técnicas de Mixed Media, papéis da coleção Rossibelle, que eu amo e muitas flores!\nAmo este papel da coleção Rossibele, ele é maravilhoso.\nUsei stencil de arabesco da Prima com pasta de modelar para fazer a textura.\nPara fazer a pintura usei as cores da paleta do conjunto de aquarela da Prima.\nUsei renda branca, cordão de bolinhas rosa e azul, nas cores das tintas que usei, as flores maravilhosas da Prima. Carimbei com carimbeira na cor rosa na mesma cor da paleta da aquarela da Prima.\nUsei uma peça de gesso para decorar o final do buque.\nAs borboletas foram carimbadas com Stazon Branco no papel vegetal (amo). Para decorar e dar glamour pedrinhas de cristal.\nUsei para decorar também chipboard da Zarza Laser que são lindos!\nPostado por Ro Miqueletto às 16:43 Nenhum comentário:\nMarcadores: Prima Marketing Flowers Inc., Ro Miqueletto, Scrapbook, zarza laser\nOlá amigas (os)!\nPassando por aqui para mostrar um layout que fiz com técnicas de Mixed Media.\nUsei papéis lindos de coleções diferentes da Prima Marketing mas que ficaram lindos juntos.\nOutros materiais da prima foram usados deixando o layout bem harmonioso.\nUsei papéis, flores e enfeites da coleção Wild & Free, Love Clippings e Rossibele.\nO stencil é maravilhoso de mandala (30 x 30cm), mas usei somente um pedacinho.\nPara aquarelar as texturas, usei o conjunto de aquarela da Prima que eu amo, pois tem cores lindas.\nUsei também tule bem fininho na cor marfim, bem delicado, todo salpicado com pequenas bolinhas.\nAs lantejoulas cobre fazem parte do Kit de chipboard da coleção Wild & Free da Prima.\nO doilie de renda foi cortado na faca da Prima.\nUsei também este carimbo da marca que tem estes losangos bem pequeninos, muito delicado.\nFios deram um charmes aos buques de flores que fiz para contornar a foto e os ramos de flores.\nPedaria sempre são bem vindas nos meus layout e esta ao lado da foto ficou um glamouroso.\nEste coração na cor cobre foi envelhecido com as novas ceras da Prima, Usei a cor rosê e a dourada.\nPostado por Ro Miqueletto às 21:20 Nenhum comentário:\nMarcadores: Mixed Media, Prima Marketing Flowers Inc., Ro Miqueletto, Scrapbook\nLayout Beautiful Woman\nO layout de hoje é muito especial! Com ele acrescentei mais um projeto para a chamada de DTCall da Prima e vou presentear uma amiga muito especial. Eu usei papéis e flores da coleção Wild & Free e Love Clippings da Prima Marketing. Nele está presente técnicas de Mixed Media com muita textura, tintas e ceras.\nAmei fazer este layout! Usei tecido para fazer a base do tapetinho sob a foto, colando inclusive os fios que se soltaram do tecido. É uma pena que a foto não pode mostrar todos os detalhes,\nUsei também máscara, stencil e chipboard.\nUsei carimbos e chipboards (992149) da coleção Love Clippings da Prima para decorar os detalhes do projeto. Nos pedacinhos de máscara e no enfeite de resina usei as ceras também da Prima. Estas ceras são maravilhosas, além de deixarem um efeito bem vintage, elas tem um cheiro divino (sério, é demais).\nAmo vidrinhos e neste layout não podia faltar. Coloquei pérolas nas cores do papel que usei.\nNesta foto dá para ver os fios de tecido que ficaram colados no papel e foram tingidos com as tintas que usei sobre as texturas. Eu aquarelei com cores do conjunto de aquarela da Prima (Pastel Dreams).\nAmo estas folhas cortadas na faca da Prima. Amo também as pedrarias e escolhi em preto para dar destaque as máscaras que foram recortadas e enceradas.\nAs flores não podem faltar nos meus layout, adoro!\nUsei flores Rose Quartz (595050), Wild Free (594688 - 594558), Clippings (594367)\nPostado por Ro Miqueletto às 22:20 Nenhum comentário:\nWild & Free Mixed Media\nVim mostrar um projeto de Mixed Media em canvas que fiz usando papel lindo da coleção Wild & Free da Prima Marketing. Esta coleção é linda, com cores que vai do pastel ao preto, cheia de detalhes em foil.\nEste projeto ficou rico em detalhes e materiais. Usei dois modelos de stencil, um de manchinhas e outro de arabesco floral. As cores de tinta para aquarelar são da mesma paleta de cores do papel.\nUsei carimbos e chipboard para realçar o projeto.\nAs flores da prima Marketing deixam o layout sempre glamouroso. As folhas são faca da Prima.\nAs peninhas foram carimbadas com Stazon preto e branco no acetato, formando camadas.\nEste título lindo em acrílico preto é da Zarza Laser.\nUsei carimbos bem delicados e pecinhas de metal para decorar.\nAmei fazer este projeto!\nPostado por Ro Miqueletto às 16:29 Nenhum comentário:\nMarcadores: Canvas, Laser, Mixed Media, Prima Marketing Flowers Inc., Ro Miqueletto, Scrapbook, Zarza\nEstou passando por aqui para mostrar um layout que fiz no canvas. Eu estou em uma fase em que uso muito fundo preto em meus projetos, eu amo! As cores saltam da tela, mesmo as mais pastéis como o rosa e o nude.\nCom este layout estou participando do desafio do Mixed Media Place, que este mês está com um quadro de inspiração muito bonito e delicado:\nAqui o meu layout:\nUsei gesso acrílico preto para pintar a tela. Escolhi esta coleção da Prima Marketing - Love Clippings que tem tons de rosa, dourado, nude e verde.\nAs texturas foram feitas com pasta de modelar e stencil de manchinhas. Escolhi cores para aquarelar que combinassem com as cores do papel e flores.\nUsei flores bem delicadas nos tons de rosa e aquarelei algumas brancas com cores mais amarelas e rosas. As folhas foram cortadas com faca da Prima Marketing e depois aquareladas com tons rosas, nude e amarelo.\nAmo usar metais em meus projetos, este fecho de zíper foi envelhecido para combinar com o cobre do papel.\nColoquei um vidrinho muito fofo, cheio de pérolas nas cores do papel, As borboletas são imagens digital.\nAdoro usar cristais para decorar flores e enfeites em meus layout!\nVocê pode participar também:\nPostado por Ro Miqueletto às 21:25 4 comentários:\nMarcadores: Canvas, Prima Marketing Flowers Inc., Ro Miqueletto, Scrapbook


A Sterdi Custom® está no mercado desde 2005, tendo como base realizar o melhor atendimento aos nossos clientes. Contando com uma oficina mecânica há 7 anos e a loja física há 6 anos. No começo de 2011 inaugurou sua loja on-line, para poder atender os clientes de uma forma mais fácil, ágil e abrangente. Em 2012 a Sterdi Custom, inaugurou sua filial em Miami, a Sterdi Custom America Corp.®., que já conta com uma oficina mecânica e galpão. Tendo iniciado no mesmo ano seus serviços de importação e exportação de quaisquer produtos e carros com mais de 30 anos.\nNossa equipe é composta por profissionais treinados e competentes. Que carregam o mesmo espírito pró-ativo da empresa, em realizar o melhor de si. Temos como meta a realização dos sonhos de nossos clientes.\nUma de nossas metas é ser a maior e melhor loja on-line e física de venda de peças automotivas no segmento de performance e antigos. Levando em consideração sempre o respeito e confiança pelos clientes, fornecedores e meio ambiente.\nA Sterdi Custom é especialista em peças para carros de performance e relíquias. Temos como principal objetivo a qualidade, procedência e confiança de todas as nossas peças. Sempre zelando a segurança e desempenho de seu carro. Confira alguns produtos que trabalhamos:\nR. Candido de Souza Oliveira, 2531 (Acima do Posto do Tigrinho)\nVila Rosália, Limeira\nSão Paulo CEP: 13480-620 CNPJ: 12.609.580/0001-06 Brasil\n+55(19) 3701 3956\nDesign: Sterdi Group / Sterdi Custom


Airbus estima reduzir produção com a queda na demanda mundial - Agência Transporta Brasil\n26 de novembro de 2008 12:13 Redação\nEm uma mudança de tom, a rival européia da Boeing também afirmou que vai ajudar mais companhias aéreas a financiar suas compras diante da escassez do crédito, disse Tom Enders\nA Airbus está preparada para reduzir sua produção pela primeira vez desde os ataques de 11 de setembro de 2001 contra os Estados Unidos se a crise financeira global continuar a se agravar, afirmou o presidente-executivo da empresa, Tom Enders.\nEm uma mudança de tom, a rival européia da Boeing também afirmou que vai ajudar mais companhias aéreas a financiar suas compras diante da escassez do crédito, disse Tom Enders.\nA crise financeira e a recessão são um grande golpe contra as companhias aéreas que mal se recuperaram da disparada dos preços do petróleo. A Airbus prevê um recuo nas encomendas no próximo ano.\nNo mês passado, a Airbus suspendeu planos para aumentar produção em cerca de 10% diante de uma carteira de pedidos recorde. A suspensão ocorreu porque a crise de crédito e a queda no tráfego de passageiros ameaçam com cancelamentos e adiamentos de encomendas. “Não estamos em uma posição ruim nessa situação (crise financeira), mas não excluímos novas ações se a situação se deteriorar mais”, afirmou o executivo.\nA Airbus congelou sua produção no nível de 36 aeronaves de corredor único (single aisle) e de 10 jatos maiores, de dois corredores. A empresa adiou por prazo indefinido planos anteriores de ampliar esses níveis para 40 e 11 unidades, respectivamente.\nA Airbus, que espera produzir e entregar um recorde de 470 aviões este ano, cortou suas entregas anuais pela última vez em 2002. A companhia também está pronta para financiar vendas de aviões diante da queda no ritmo do mercado que movimenta US$ 50 bilhões US$ 60 bilhões.\nEm contraste com a divisão da Boeing dedicada a financiamentos, a Airbus limita suas atividades de crédito para impulsionar vendas, mas a companhia norte-americana acusa a Airbus de cortar preços.\nA Airbus tem atualmente uma exposição de US$ 1,2 bilhão a financiamentos, segundo resultados do último trimestre, e alguns executivos recentemente falaram em dobrar essa exposição em 2009. Mas Enders indicou que esse número pode ir ainda mais para o alto, citando que a Airbus chegou a financiar US$ 6,1 bilhões em 1998 e US$ 4,8 bilhões em 2003. “Muito depende do quão longo será o aperto de crédito”, disse ele.


Portable wooden foldable holder stand suitable for guitar ukulele violin mandolin banjo Sale - Banggood.com|Fazer compras Brasil\nSuporte dobrável de madeira portátil Suporte Adequado para guitarra Ukulele Violino Bandolim Banjo COD\n1. Adotando a tecnologia inclusiva da tira anticolisão de EVA.\n2. Evite escorregões e arranhões nos instrumentos.\n3. A cor da madeira é mais combinada com o ukulele.\n4. Adequado para ukulele de 21 polegadas / 23 polegadas / 26 polegadas e outros instrumentos.\nprodutos Tamanho: 23x19.5x1 cm\nPeso Líquido: 255g\nDevido à exibição diferente e luz diferente, a imagem pode não mostrar a cor real do item.\n1 x suporte de madeira dobrável


A Nona Vida de Louis Drax | Jamie Dornan e Aaron Paul estampam cartaz sobrenatural\nA ficção científica A Nona Vida de Louis Drax (The 9th Life of Louis Drax) teve um novo cartaz divulgado, que reúne os protagonistas Jamie Dornan (50 Tons de Cinza) e Aaron Paul (Breaking Bad). Confira a arte mais abaixo.\nAtor de 50 Tons de Cinza mentia em encontros por vergonha de emprego\nNessa trama adaptada do best-seller da autora Liz Jensen, o personagem-título é um garoto de nove anos que já escapou da morte de maneira milagrosa nove vezes. Após a mais recente, quando Drax caiu de um precipício e sobreviveu, um médico (Dornan) começa a investigar o caso, se envolvendo com o pai violento do garoto (Paul) e com a mãe, interpretada por Sarah Gadon (O Espetacular Homem-Aranha 2).\nO livro foi adaptado para o cinema pelo ator Max Minghella (A Rede Social), que estreia no roteiro. Intérprete do jovem Rip em Legends of Tomorrow, Aiden Longworth assume o papel principal, enquanto Molly Parker (House of Cards), Barbara Hershey (Cisne Negro) e Oliver Platt (X-Men: Primeira Classe) completam o elenco.\nDirigido por Alexandre Aja (Viagem Maldita), A Nona Vida de Louis Drax estreia no Brasil em 20 de outubro.\nVeja o primeiro trailer de ficção com Jamie Dornan e Aaron Paul


Eric 13 - FISIculturismo.com.br\nFitCoupleHim reacted to a post in a topic: 1º ciclo Diana + Enantato + fotos June 14, 2017\nEric 13 reacted to a post in a topic: 1º ciclo Diana + Enantato + fotos June 14, 2017\nEric 13 replied to Eric 13's topic in Relatos de ciclos\nPostei ali em cima um guia de ciclos sobre esteroides, você nem se deu o trabalho de ler. 0 Ofendi você? Desculpe, não foi minha intenção. Procuro ser direto em meus posts e dizer o que precisa ser dito, se você não está pronto pra usar hormônios ou alguma dieta ou treino não haverá maneira boa de dizer isto. hahaha Precisa de alguém pra elaborar treino, dieta ou ciclo? Acesse o tópico Assessoria Esportiva Online e confira meu trabalho. eu li sim, inclusive ate salvei ele aqui no pc. otimo guia me ajudou bastante. so escrevi ai pq tava em duvida das mg por semana. vlw otimo guia o melhor q jah vi ate hoj kkkk kade o eric 13 sumiu? nao fez mais posts? Não não, estou aqui ainda . Estudando um pouco mais e me alinhando para esse período de ciclo quero ter ganhos máximos e com minimo de colaterais. Pretendo iniciar o ciclo no fim de julho . até lá tenho outras coisas pra resolver . Mas fique tranquilo, vou estar postando tudo aqui ! cada ganho e cada colateral . Att Eric Ladeia\nFitCoupleHim reacted to a post in a topic: 1º ciclo Diana + Enantato + fotos June 13, 2017\nFitCoupleHim reacted to a post in a topic: 1º ciclo - enantato + dianabol June 8, 2017\nEric 13 reacted to a post in a topic: Ejaculação uma vez por dia atrapalha a hipertrofia? June 7, 2017\nEric 13 reacted to a post in a topic: 1º ciclo Diana + Enantato + fotos June 5, 2017\nToxi reacted to a post in a topic: 1º ciclo Diana + Enantato + fotos June 5, 2017\nMuito Bom esse guia, já tinha lido ele mais agora ficou muito mais fácil entender. Vou caprichar nas vitaminas e tbm no tpc (vou usar anastrozol sim ). vou fazer exames tbm, antes do ciclo e após tpc. (Será q posso adicionar a creatina como "tpc"? mesmo com o uso durante 6 semanas da Diana !) para compensar a parca de força e redução de carga pós ciclo. Vlw pela força\nEric 13 reacted to a post in a topic: GUIA BÁSICO - ESTEROIDES ANABOLIZANTES June 5, 2017\nEric 13 started following fisiculturismo June 2, 2017\nEric 13 started following heloons June 2, 2017\nspartakus reacted to a post in a topic: 1º ciclo - enantato + dianabol June 1, 2017\nEric 13 reacted to a post in a topic: Diário de uma franguinha arretada June 1, 2017\nEric 13 changed their profile photo June 1, 2017\nEric 13 replied to spartakus's topic in Relatos de ciclos\nEric 13 started following 1º ciclo - enantato + dianabol June 1, 2017\nfisiculturismo reacted to a post in a topic: 1º ciclo Diana + Enantato + fotos June 1, 2017\nEstou postando algumas fotos da minha evolução nesses 2 anos de treino . Gostaria da opinião de vc em relação aos ganhos, e se a estrutura muscular está pronta pro primeiro ciclo ! Obs: Tenho total certeza que é isso que eu quero . Unica duvida seria, será q essa é a hora certa ? essa foto foi antes dos treinos ! FRANGO NATO 59kg 6 Meses 66kg um ano e pouco ( A partir daqui os ganhos foram estagnados ) 71 kg 75kg vamo q vamo !\nEric 13 started following spartakus May 31, 2017\nEric 13 started following Brendamari May 31, 2017\nEric 13 started following Fiz um ciclo a alguns anos e boto problemas Oque fazer ? Não fiz tpc May 31, 2017\nFitCoupleHim reacted to a post in a topic: 1º ciclo Diana + Enantato + fotos May 31, 2017\nEric 13 replied to Yuri Marlon's topic in Tópicos sobre esteroides\nFala Yuri ! Mano boa sorte na recuperação e mais calma na próxima vez, procure estudar bastante. Abç\n"Acho q 10 semanas ficaria legal... Além de fechar 2 bujões certinho " Mano bem lembrado. Como esta sendo as aplicações ? 2 x por semana ? enantato doí muito né ! Men vlw pela atenção, estou acompanhando sua evolução. vai fazer duas semanas q eu estou em uma rotina foda de treino, alimentação e descanso. já tive contato com diana mas faz muitos anos e em baixa quantidade, ela é maravilhosa !\nShow cara, vc me tirou varias duvidas . Segue fotos de hj


POR QUE MINHA TOALHA DE BANHO FICA ÁSPERA? 4 ERROS - Dica Organizada\nHome/Limpeza/POR QUE MINHA TOALHA DE BANHO FICA ÁSPERA? 4 ERROS\nPriscila Randow 9 de abril de 2019\nHoje a dica veio do questionamento de uma cliente que me perguntou uma vez:\nPor que minha toalha de banho fica áspera?\nEsse questionamento pode ser de muitas pessoas, e por isso resolvi fazer um post sobre isso.\nTodo mundo gosta de toalha macia né? Aquela que absorve bem a água e é gostosa ao toque. Mas algumas vezes a toalha pode ficar áspera, mesmo aquelas de algodões mais nobres, como o egípcio. Mas por que isso acontece?\nPor que você pode estar cometendo alguns errinhos na hora de lavar e secar. Venha comigo e veja os erros mais comuns que podem estar deixando sua toalha áspera.\nUsar muito sabão em pó na lavagem. Sabão em pó em excesso deixa as toalhas duras. Fique atenta nas medidas para evitar colocar sabão demais.\nVocê pode utilizar 1/2 copo americano de sabão em pó (que dá 100 ml) ou 1 tampinha de sabão liquido para máquina de até 7 kg.\nPara máquina de 8 a 10 kg use 1 copo americano de sabão em pó (que dá 200 ml) ou 1 tampa e meia de sabão liquido.\nUsar amaciante demais. O amaciante quando colocado exageradamente sela a fibra da toalha fazendo com que ela não absorva a água muito bem.\nPara máquina de até 7 kg, utilize 1 tampinha do amaciante comum ou meia tampinha do concentrado.\nMáquina de 8 até 10 kg, use 2 tampinhas de amaciante comum ou 3/4 de tampinha do concentrado.\nMais adiante eu vou mostrar o que eu uso para substituir o amaciante. Fique até o final!\nColocar a toalha para secar no sol. Eu sei que é lindo ver todas as toalhas limpinhas reluzentes ao sol no varal do quintal. Mas o sol recessa a fibra. O ideal é deixar as toalhas secando na sombra. No sol as fibras vão ficar enrugadas e ressecadas, colaborando para a sensação de ásperas.\nSe você achar uma boa opção, pode secar as toalhas na máquina de secar roupa, pois ficam mais macias e fofinhas. Eu confesso que não uso muito esse modo de secar roupas na minha máquina por questão de economia de luz mesmo. Deixo secar na sombra.\nAcredito que este seja o mais comum, passar a toalha de banho. Não precisa ter esse trabalho gente. Quanto mais se passa uma toalha, mais o ferro amassa as fibras do tecido, reduzindo sua maciez natural.\nE por isso não adianta ter uma toalha de banho de boa qualidade se você comete esses errinhos. Elas vão ficar ásperas e duras.\nMas não precisa entrar em desespero se suas toalhas já estão nesse estado. Você pode tentar salvá-las com um segredinho que vou contar para vocês.\nSegredo para ressussitar as toalhas ásperas\nVocê substitui o amaciante por 1 copo de vinagre branco de álcool. Não se preocupe que sua toalha não vai ficar com cheiro de salada. O vinagre evapora e o cheiro desaparece. O vinagre vai amaciar e realinhar a fibra.\nE finalize a ressussitação da sua toalha deixando a toalha secar na secadora de roupas. Como disse antes, a secadora deixa mais fofinha e macia.\nAqui em casa eu não uso amaciante na lavagem das roupas. Sempre utilizo o vinagre. Ele tem muitas vantagens:\namacia a roupa;\nnão deixa resíduos no tambor da máquina e;\nE galera, quando vocês tiverem dúvida na hora de lavar uma toalha ou roupa, olhe a etiqueta que vem de fábrica. Nela vêm todas as informações.\nVocê pode estar se perguntando por que nesta etiqueta vem aparecendo o símbolo do ferro se eu disse antes que não é aconselhável passar a toalha. Ela aparece porque é permitido sim passar a toalha, e não há risco de danificar a peça. O problema que indico aqui é a redução da maciez da fibra ao passar a toalha.\nVou deixar aqui uma tabela que tem no meu livro Manual da Casa Sustentável que explica o que significa cada símbolo.\nCaso queira conhecer mais sobre o livro ou mesmo adquiri-lo, segue o link:\nE é isso galera! Várias dicas legais no post de hoje né? Quais os erros que vocês mais cometem? Escreva aqui para mim!\nE não se esqueça de compartilhar este post para todos os seus amigos. Tenho certeza que muita gente reclama que a toalha ficou áspera e não sabe o porquê.\ncomo lavar toalha Limpeza limpeza de toalha passar toalha toalha áspera toalha de algodão toalha de banho toalha dura toalhas


STF julga o primeiro processo contra a reforma trabalhista - UGT - União Geral dos Trabalhadores\nO TRT-2 (Tribunal Regional do Trabalho da 2ª Região), com jurisdição na Grande São Paulo, condenou uma trabalhadora beneficiada pela Justiça gratuita ao pagamento de custas processuais. Ela faltou à primeira audiência de uma ação trabalhista sem apresentar uma justificativa.\nA reforma trabalhista, em vigor desde 11 de novembro de 2017, ordena o pagamento das custas judiciais —2% do valor da causa.\nO artigo, porém, é considerado inconstitucional pela PGR (Procuradoria-Geral da República) sob a alegação de dificultar o acesso à Justiça gratuita e vai a julgamento nesta quarta-feira (9) no STF (Supremo Tribunal Federal). É a primeira vez que a corte vai analisar uma ação contra a reforma trabalhista.\nA trabalhadora de Guarulhos foi condenada a pagar R$ 592,96, por decisão do juiz Wassily Buchalowicz, da 11ª Vara do Trabalho. O caso foi arquivado. No julgamento do recurso, o TRT manteve a decisão de primeira instância.\nProcurado, o advogado da funcionária não foi encontrado.\nA reforma trabalhista incluiu uma regra na CLT (Consolidação das Leis do Trabalho) que só permite que a reclamante entre com uma nova ação contra o empregador caso quite o pagamento das custas.\n“No presente caso, ainda que o reclamante faça jus ao benefício da Justiça gratuita, ante a apresentação de declaração de hipossuficiência [pobreza], a sua concessão é irrelevante, ou inócua, pois a atual redação do texto celetista é cristalina ao firmar que o reclamante injustificadamente ausente à audiência arcará com o pagamento das custas processuais”, escreveu a relatora do acórdão, Maria José Bighetti Ordoño Rebello.\nA decisão na 1ª Turma do TRT-2 foi acompanhada pela desembargadora Lizete Belido Barreto Rocha. A juíza Sueli Tomé da Ponte foi voto vencido.\nO professor de direito do trabalho da FGV Direito Rio Mauricio Tanabe, sócio do escritório Campos Mello, diz que a decisão é objetiva. “A maioria das decisões é favorável ao trabalhador. Hoje há momento de instabilidade. Os tribunais estão controversos, mas o TRT de São Paulo é mais técnico.”\nDe acordo com ele, a Constituição garante a gratuidade da Justiça, e a CLT trouxe critérios objetivos no acesso. “Não é uma aplicação automática, precisa de justificativa plausível. O tribunal manteve porque entendeu que juiz de primeiro grau analisou tecnicamente.”\nNa ação direta de inconstitucionalidade ajuizada em agosto de 2017, logo após a aprovação da reforma trabalhista e antes mesmo de sua vigência, a PGR, ainda sob comando de Rodrigo Janot, afirma que essa regra “padece de vício de proporcionalidade e de isonomia, por impor restrição desmedida a direitos fundamentais, a pretexto de obter finalidade passível de alcance por vias processuais menos restritivas”.\n“De forma geral, a reforma tornou o processo mais oneroso para o empregado, e o acesso à Justiça gratuita, mais trabalhoso, mas também mais justo, porque o trabalhador vai precisar comprovar que de fato tem dificuldade para pagar as custas”, diz Luiz Marcelo Góis, sócio da área de direito trabalhista do escritório BMA.\nNo entendimento do professor de direito do trabalho da USP Flávio Roberto Batista, a nova regra da CLT instala clima de medo.\n“O trabalhador comum não sabe avaliar se a condenação em pagar as custas teve ou não teve motivo e qual foi. O que chega a ele é que esse risco existe e isso, por si só, desestimula o ingresso no Judiciário”, afirma Batista.\nDe acordo com o professor da USP, razões variadas explicam uma ausência.\n“O trabalhador pode ter tido um problema de saúde, que impede seu deslocamento, mas que não gera atendimento médico, pode ter furado o pneu do carro, pode ter quebrado o ônibus no trajeto, pode não ter dinheiro para pagar o transporte público, se estiver desempregado”, diz Batista.\nProcon-SP pede esclarecimentos sobre propaganda de Bettina\nEconomia cresceu 0,3% em janeiro ante dezembro, aponta o Monitor do PIB\nAtaques a duas mesquitas matam ao menos 49 na Nova Zelândia; 4 suspeitos são detidos\nGoverno vai liberar FGTS para atingidos por chuva em São Paulo


Batinga promete tirar Plano de Mobilidade Urbana de João Pessoa do papel\nNice Almeida / 06 de novembro de 2015\nO novo superintendente Executivo de Mobilidade Urbana de João Pessoa (Semob), Carlos Batinga, garantiu: a promoção de melhorias no transporte público será prioridade para assegurar o desenvolvimento do setor na cidade. A linha de pensamento do superintende segue o viés da Lei 12.587, de 3 de janeiro de 2012, que institui as diretrizes da Política Nacional de Mobilidade Urbana, cuja determinação é que as cidades com mais de 20 mil habitantes tenham o plano com diretrizes definidas para a área. O prazo para a elaboração desse plano, contudo, segundo Batinga terminou em abril, mas a maioria das localidades não o concluiu e ele pretende tirar o projeto do papel.\n"Nós vamos assumir agora a Semob e precisamos saber em que pé está esse plano de mobilidade. Até onde estou sabendo já foi aberta licitação e as empresas já estariam apresentando os projetos, mas ainda precisamos nos inteirar sobre isso para pode estabelecer metas nesse sentido. Porém, nenhum plano de mobilidade consegue ser feito em menos de um ano", afirmou Batinga.\nBatinga foi anunciado nessa quinta-feira (05) como titular da pasta e revelou, nesta quarta (06), que irá entregar ao prefeito Luciano Cartaxo (PSD) um plano de metas para serem cumpridas a curto, médio e longo prazo.\n"Vou sentar com a equipe hoje para definir metas. O transporte público e o pedestre serão prioridades. A curto prazo são metas para serem cumpridas em um ano. A médio prazo entre dois e cinco anos, mas também apresentaremos metas para o futuro da cidade que ultrapassam os cinco. Vamos envolver mais a equipe no sentido de orientar, mostrar regras e cobrar o cumprimento delas. Porque, na contramão do que tem sido feito no mundo, no Brasil se investiu no transporte individual do que o coletivo", afirmou Batinga.


Tradição mineira | VIVA PAMPULHA\nO Brasil tem 49 produtos com certificação com Indicação de Procedência ou Denominação de Origem. Oito deles são de Minas Gerais: alguns tipos de café, queijo, cachaça, biscoitos e artesanatos. São itens produzidos em uma região geográfica específica do país, que são certificados pelo Instituto Nacional da Propriedade Industrial (Inpi), a pedido de associações, sindicatos e cooperativas de produtores locais. O dado foi divulgado nesta quinta-feira (20) pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).\nVeja abaixo a lista e o mapa dos certificados de Indicação de Procedência ou Denominação de Origem.


Curiosidades Sobre os Insetos de Jardim – Portal dos Animais\nHome / Curiosidades / Curiosidades Sobre os Insetos de Jardim\nFlávio Coutinho 22 de junho de 2019\tCuriosidades Deixe um comentário 69 Visualizações\nJeito Simples e Barato Para Afastar o Pernilongo\nUm saco plástico com água. É importante que o mesmo esteja pendurado em um lugar relativamente alto (coisa de 2 metros do chão), isso porque ao entrar em um ambiente e toparem com o saco cheio d’água, não só os pernilongos, mas qualquer outro inseto que voe, enxergam sua imagem refletida no líquido e acabam por consequência mudando a trajetória de seu voo. Isso acontece por instinto ou até mesmo por susto, que faz ela parar e sair do ambiente, sendo de acordo com o engenheiro agrônomo Octávio Nakano, da USP, mais ou menos a mesma coisa que acontece quando deparamos com um espelho que reflete a luz do Sol.\nAfastar o Pernilongo\nIncomoda-nos quando somos atingidos pelos raios solares e por reflexo acabamos desviando o caminho ou dando meia-volta. Esse hábito popular é já bastante antigo e sua comprovação científica surgiu no momento em que alguns pesquisadores da USP notaram o costume de alguns restaurantes e bares de cidades interioranas usarem tal saco de água para espantar os insetos voadores. Na intenção de comprovar se havia ou não fundamento na prática, uma série de medições foram feitas e com isso trabalhos publicados em revistas acadêmicas especializadas validaram a receita.\nPicadas de Pernilongo podem transmitir Aids?\nProvavelmente você já pensou nisso ao ver um pernilongo picar você e partir para alguém próximo de si, mas a resposta é não. Primeiro porque a quantidade de sangue que o inseto suga de um ser é muito pequena, assim como a concentração de partículas virais. A maioria dos infectados com HIV não possui níveis detectáveis de vírus no sangue, o que não é o caso de pessoas contaminadas com dengue, por exemplo.\nAinda assim, esses que possuem têm níveis muito baixos, bem abaixo do necessário para transmissão de outras doenças virais. Outro motivo é que diferentemente do vírus da malária e da febre amarela, por exemplo, não se multiplica dentro dos insetos, pelo contrário, é destruído. Mosquitos não são como seringa, a regurgitação de saliva ocorre por uma passagem e a ingestão de sangue por outra, isso sem levar em consideração que a quantidade carregada de vírus jamais é suficiente.\nÉ certo que em algum momento da vida todos já se depararam com um formigueiro e talvez já tenham até mesmo pisado num deles, o que certamente não foi uma experiência agradável, pelo menos para as formigas que ali habitavam. Essa estrutura é bem mais que um monte de terra amontoado, o que já é impressionante se levarmos em conta as dimensões das formigas, mas a verdade é que por dentro, eles são verdadeiras megalópoles, isso porque elas se mantêm numa sociedade complexa, mas muito organizada.\nAs formigas não são seres robotizados que vivem em função do trabalho, elas também precisam confrontar adversários e se organizar para a expansão de seu espaço. Abaixo há um vídeo da National Geographic onde exploradores decidiram fazer uma réplica exata de um formigueiro e se surpreenderam ao perceber quanta complexidade e exuberância havia em algo aparentemente tão pequeno, veja a seguir.\nConvenhamos que ela não é lá o mais charmoso dentre os bichos, sendo na verdade até um pouco estranho. Há quem ache que a minhoca tem duas cabeças e que a cortando ao meio, o que antes era uma, passa a ser duas minhocas, mas isso não faz sentido, ou como as avós costumam dizer: “essa história não tem pé nem cabeça”.\nNão se sabe como essa história começou, mas o que sabemos é que minhocas possuem uma capacidade de regeneração impressionante, porém se for cortada ao meio, apenas a metade que ficar com a boca irá sobreviver e se transformar numa nova minhoca, já a outra simplesmente não irá sobreviver por não poder se alimentar. A planária, parente da minhoca, possui a capacidade de se dividir por fissão, sendo capaz de se regenerar até formar um novo ser a cada vez que cortada. Talvez tenha sido dessa confusão que a história de cortar minhocas ao meio tenha surgido.\nEla tem apenas 3 mm e uma picada que causa nada mais que uma reação alérgica, mas é uma das pragas urbanas mais graves do planeta. Ela não é competitiva e predadora em níveis cavalares, invadem casas, disputam território com insetos maiores e estressam famílias, estando em áreas costeiras do mundo todo. Tudo começou no século 19, quando algumas formigas da margem argentina no rio Paraná desembarcam outros portos mundo afora depois de pegar carona em navios.\nO formigueiro, que começa com uma rainha criada em outra colônia, é bem complexo, havendo galerias, túneis e câmaras. Depois que a rainha acasalou, ela passa a procurar um novo lar, botando os ovos assim que encontra o local e de lá, ela comanda. São as operárias que põem a casa em ordem e ela cria novas rainhas em potencial, as tanajuras e também os bitus, que são os machos, ambos saem em busca de parceiros em revoada e daí são pegas por um moleque descalço e acabam indo parar na panela.\nEle leva uma vida inglória tendo uma rotina bem estranha: a de encontrar fezes e juntá-las em enormes bolas para depois levá-las até um lugar seguro. Elas são fundamentais para que ele consiga atrair uma fêmea, que coloca seus ovos por lá também, e as fezes servem também de alimento para ele, ou seja, fezes são uma parte muito importante de sua vida e eles ainda correm o risco de serem roubados por outro besouro. Além disso, eles ainda enxergam mal, pelo menos é o que conta o biólogo Eric Warrant, que os observa há mais de 15 anos. Numa experiência, Eric colocou bolas de vezes num campo de areia onde cronometrou o tempo em que os besouros levavam para rolá-las do centro até o canto, cobrindo os olhos do inseto com pedaços de papelão em alguns momentos e nesse instante eles ficavam mais lentos.\nNada de mais, mas algo surpreendente acontecia também quando a noite estava nublada e não era possível enxergar o céu nitidamente: eles também ficavam mais lentos. Logo, ele concluiu que esses besouros estavam se guiando por algo no céu, ou pela luz da Luz ou de estrelas específicas.\nJá se perguntou como esse pequeno bichinho é capaz de emitir luz? A resposta não é complexa, pelo contrário, tudo se resume a um truque químico. O oxigênio que o vaga-lume inspira entra pela traquéia, que está ligada à região do abdômen do inseto, onde há um tipo de tecido chamado lanterna. Os fotócitos, células especializadas na emissão de luz formam esse tecido abdominal, que está ligado também ao cérebro do inseto. Sempre que ele deseja piscar, esse último órgão citado libera um neurotransmissor chamado octopamina, que “acende” os fotócitos do abdômen. Eles dão início a uma reação química com três ingredientes, a luciferina, combustível produzido pelo animal e o ATP, que é a substância fornecedora de energia para as células. Esses se unem a luciferase, enzima que acelera a reação. O resultado desta é a produção de gás carbônico e de uma substância chamado oxiluciferina fluorescente – nome complicado.\nÉ ela quem libera energia na forma de luz e nessa reação a energia não é desperdiçada na forma de calor, ou seja, é uma luz fria. Cientistas chamam esse fenômeno de bioluminescência e ele ocorre também em espécies de peixe que vivem nas profundezas do oceano, como é o caso do peixe-lanterna Photoblepharon sp e também em um pequeno crustáceo chamado cypridina. A função dessa luz é pouco compreendida, há quem acredite que ela sirva para atrair presas, iluminar o campo de visão e no reconhecimento de diferentes espécies e parceiros sexuais, podendo ser até mesmo uma arma contra predadores.\nA cor dos vaga-lumes varia conforme sua família:\nFamília dos Lampirídeos – emitem luz entre o verde e o amarelo;\nFamília dos Salta-Martins – luz que vai do verde ao laranja;\nOs Trenzinhos – a luz deles pode ser verde, vermelha, laranja e amarela\nAnterior Tudo sobre Borboletas\nPróxima Nicho Ecológico da Onça Pintada


GESTÃO E RETENÇÃO DE TALENTOS: ESTUDO DE CASO NA CONSTRUTORA PDG/CHL - PDF\nGESTÃO E RETENÇÃO DE TALENTOS: ESTUDO DE CASO NA CONSTRUTORA PDG/CHL\nDownload "GESTÃO E RETENÇÃO DE TALENTOS: ESTUDO DE CASO NA CONSTRUTORA PDG/CHL"\nCamila Gorjão Schmidt\n1 1 ISSN GESTÃO E RETENÇÃO DE TALENTOS: ESTUDO DE CASO NA CONSTRUTORA PDG/CHL Rosamaria Marins Restum (LATEC/UFF) Resumo A Globalização, a diminuição do headcount das empresas e a geração Y trouxeram inúmeros desafios para as organizações no que se refere à gestão e retenção de seus talentos. A gestão de talentos passou a ser um foco primordial para o futurro das organizações, que passaram, por conseguinte, a valorizar mais o processo de avaliação de desempenho e de desenvolvimento dos seus talentos. Este artigo visa desenvolver um plano de ação para o desenvolvimento de um programa de gestão e retenção de talentos na empresa PDG CHL através da análise dos principais motivos de desligamento, a visão que os funcionários possuem sobre a mesma e da realização de pesquisas sobre as práticas de gestão de pessoas, a fim de com base nestas informações, propor oportunidades de melhorias para as práticas do setor de Recursos Humanos. Palavras-chaves: Retenção de Talentos, Práticas de RH, Gestão de Talentos.\n2 1. INTRODUÇÃO Em um cenário empresarial cada vez mais globalizado e competitivo, a gestão de talentos se transformou em um ponto crítico para as organizações. O estudo em questão toma como base o referencial teórico para o tema Retenção de Talentos, entretanto no âmbito da pesquisa de campo restringe-se à análise específica de uma construtora com aproximadamente 1500 funcionários, a CHL. A Incorporadora e Construtora CHL é reconhecida por ser uma empresa ágil e lançar produtos diferenciados, com alto padrão de qualidade e criatividade. Sediada no Rio de Janeiro, começou sua trajetória lançando empreendimentos na zona sul da cidade. Hoje, a CHL tem conquistado novos nichos de mercado e apostado em várias regiões e algumas cidades do Estado, desenvolvendo projetos para públicos com perfil econômico e social distinto e em diversos segmentos como residenciais e comerciais. Incorporada em 2007, pela PDG Realty, Companhia de investimento com foco no mercado imobiliário brasileiro, a CHL teve crescimento notório e acelerado. Operando com números acima da média de mercado, conquistou o mais importante prêmio da ADEMI-RJ, o Master Imobiliário na categoria Empresa do Ano em No ano de 2009, a CHL ingressou no mercado popular com o lançamento do Programa Minha Casa, Minha Vida, e foi a incorporadora com o maior número de unidades lançadas no Rio de Janeiro nesse segmento. A faixa etária dos funcionários é um ponto que precisa ser considerado, pois a média de idade dos gestores da organização atualmente está abaixo dos 30 anos. A empresa trabalha com faixas salariais dentro da média de mercado e apresenta uma política de bônus onde os cargos gerenciais, por exemplo, podem receber até 12 salários por ano. A situação problema é identificar formas para melhorar a gestão dos talentos e aumentar a retenção dos mesmos na organização. O número de pedidos de demissão no período entre agosto e dezembro de 2010 foi significativo se comparado ao número de funcionários demitidos no mesmo período, conforme tabela apresentada na página 4. A empresa oferece uma política de bônus atraente em relação ao mercado. Existem as metas corporativas e as departamentais que como qualquer meta, exige um esforço considerável para serem alcançadas. E ambas impactam diretamente no valor do bônus anual. Um ponto importante que precisa ser abordado é o clima da empresa. Apesar dos desafios, prazos apertados, metas desafiadoras, o ambiente de trabalho é considerado positivo pela maioria dos funcionários. Identificamos este fator através da análise da consolidação das entrevistas de acompanhamento, Anexo 1, que são realizadas com os funcionários após três meses de empresa, para medir a satisfação dos mesmos, através da identificação dos pontos positivos e a melhorar. Dessa forma, a CHL busca as informações necessárias para transformar a empresa e o ambiente de trabalho em um lugar cada vez melhor. Segue na Tabela 1, os resultados obtidos através da análise das mesmas: 2\n3 Tabela 1 Consolidação das entrevistas de acompanhamento INDICADORES Sim Parcialmente Não Houve Integração e Receptividade ao ingressar na empresa? 94% 3% 3% Você recebeu Treinamento ou Orientação? 68% 18% 14% Apresentou dificuldades para adaptar-se ao ambiente de trabalho? 4% 10% 86% Feedback durante o período de experiência 34% 9% 57% Você consegue ser Ouvido pelo seu gestor, expondo ideias e opiniões? 93% 4% 3% Satisfação Geral com o trabalho 90% 9% 1% Transparência na Admissão 94% 3% 3% Encontrou dificuldades em interagir com os outros setores? 31% 17% 52% INDICADORES Ótimo Regular Ruim Relacionamento com os colegas 94% 6% 0% Relacionamento com a liderança 94% 6% 0% INDICADORES Cooperação espontânea Não existe cooperação Coopera quando solicitado Cooperação entre a equipe de trabalho 73% 0% 27% INDICADORES Muito Satisfeito Satisfeito Insatisfeito Grau de Satisfação com a CHL 85% 6% 9% Os resultados apresentados indicam um alto grau de satisfação do funcionário em relação à empresa, a existência de cooperação entre a equipe e o ótimo relacionamento entre o gestor e a equipe. Os pontos que precisam ser melhorados são o feedback entre gestor e funcionário e a interação entre os setores. Outro ponto relevante é a análise do conteúdo das entrevistas de desligamento, Anexo 2, realizadas no período entre agosto e dezembro de 2010, com os funcionários administrativos da Sede, estagiários, auxiliares, assistentes, analistas, coordenadores, gerentes, e com estagiários e engenheiros das Obras que pediram demissão ou foram demitidos da empresa. Constatamos que os principais motivos para os pedidos de demissão envolvem novas oportunidades e questões pessoais, conforme tabela 2. Tabela 2 Fatores de desligamento de funcionários no período entre agosto e dezembro de\n4 Pela tabela 2, verifica-se que o percentual de desligamento voluntário é maior do que involuntário e que o principal motivo destes desligamentos é o aparecimento de outra oportunidade profissional. Torna-se necessária também a realização de um estudo salarial da estrutura de cargos da empresa para identificar se a remuneração dos profissionais está adequada. 2. OBJETIVOS DO ESTUDO 2.1 Objetivo Geral Segundo (LAKATOS e MARCONI, 2007): Toda pesquisa deve ter um objetivo determinado para saber o que se vai procurar e o que se pretende alcançar. Conclui: O objetivo torna explicito o problema, aumentando os conhecimentos sobre determinado assunto. Respondem as perguntas: Por quê? Para quê? Para quem? Nesse sentido o principal objetivo deste estudo é desenvolver um plano de ação para a gestão e retenção de talentos na empresa, pesquisando as práticas de gestão de pessoas para com base nestas informações propor oportunidades de melhorias. 2.2 Objetivo Específico Conforme (LAKATOS e MARCONI, 2007) os objetivos específicos Têm função intermediária e instrumental, permitindo, de um lado, atingir o objetivo geral e, de outro, aplicá-lo a situações particulares. Dentre os objetivos específicos desta pesquisa figuram: Realizar o diagnóstico da situação atual na Organização através da análise das entrevistas de desligamento e de acompanhamento realizadas. Analisar as estratégias praticadas no mercado para a retenção de talentos. Correlacionar a situação identificada no estudo de caso com as melhores práticas existentes. Identificar as melhores estratégias aplicáveis ao estudo de caso apresentado. 4\n5 3. GESTÃO DE TALENTOS: DESAFIOS A globalização traz uma enorme concorrência entre as empresas e estimula as mesmas a realizarem a contratação de profissionais cada vez mais qualificados. É essencial que estes sejam capazes de exercer a gestão do negócio em um ambiente cada vez mais complexo. Na década de 90, as organizações aumentaram a sua rentabilidade diminuindo o seu headcount, sobretudo no quadro gerencial. A preocupação era gerar lucro no curto prazo sem levar em consideração as conseqüências posteriores, como a caça por talentos enfrentada atualmente. Outro ponto relevante foi a mudança na mentalidade do profissional, representado hoje pela Geração Y (nascida no período ) que não possui planos de permanência na mesma empresa por um longo período, sendo fiéis a suas carreiras somente. Com isso, houve aumento do turnover, sendo a tendência do mesmo aumentar especificamente quando se tratar de profissionais talentosos. A gestão de talentos passou a ser um foco primordial para o futuro das organizações, que passaram, por conseguinte, a valorizar mais o processo de avaliação de desempenho e de desenvolvimento dos seus talentos. O Boston Consulting Group (BCG), em conjunto com a Federação Mundial da Associação de Gestão de Pessoal, realizou em abril um estudo global com executivos seniores de 83 mercados e países sobre suas maiores prioridades na área de Recursos Humanos. O relatório fornece rankings e análises de 17 desafios em Recursos Humanos em sete grandes regiões do mundo. A principal conclusão foi que a gestão de talentos é o tema mais crítico e permanece no topo ou perto do topo na agenda de todas as regiões e mercados para o futuro próximo. A tabela 3 na página seguinte mostra as cinco primeiras prioridades por país. A gestão de talentos só não está classificada em primeiro lugar na França onde a maior preocupação dos CEOs é o desempenho de sua equipe de Recursos Humanos - na Alemanha, onde ela foi classificada em segundo lugar, após a preocupação em gerir limitações demográficas e na China, onde a maior preocupação é o desenvolvimento da liderança. Tabela 3 As cinco prioridades do RH por Zona Geográfica 5\n6 Fonte: BCG/WFPMA, PRÁTICAS DE GESTÃO/RETENÇÃO DE TALENTOS De acordo com Porter (1999) para desenvolver uma estratégia nítida em geral, a liderança tem um papel fundamental que vai muito além de administrar funções individuais. A essência é a estratégia onde o líder deverá proporcionar a disciplina para as decisões relativas às mudanças ao mesmo tempo em que evita a dispersão organizacional e garante a diferenciação. Em seu livro O Espírito do Líder, Ken O Donnel, apresenta os resultados de um estudo mundial realizado por Kohn Ferry, com cerca de quinhentos mil executivos. 6\n7 Seguem abaixo as características que um líder deve ter de acordo com o estudo: Tabela 4 Características do Líder Característica do Líder Controlados Conciliadores Confiantes Entusiásticos Discernidores Flexíveis Compreensivos Envolventes Definição Lidam com frustrações de forma equilibrada São abertos nos relacionamentos e com base na confiança, conciliam os interesses conflitantes de seus executivos. Demonstram segurança mesmo em situações em que precisam tomar decisões de alto risco. Encaram situações adversas mantendo o entusiasmo e a persistência. São concentrados, metódicos e têm a capacidade de organizar idéias, além de possuir critérios definidos para resolver situações complexas. Não se perdem diante de situações ambíguas ou obscuras, nem ao enfrentar decisões difíceis. Tentam entender as equipes e aquilo que os motiva. Também sabem identificar seus pontos fortes e fracos. Exibem um estilo participativo de liderança e buscam perspectivas inovadoras e o consenso da equipe para resolver problemas. No mundo conectado de hoje, os líderes precisam estimular o espírito de colaboração na equipe e tornar a mesma, adaptável à mudança. Sendo assim, para desenvolver uma estratégia de gestão e retenção dos talentos na empresa, a liderança deverá estar preparada e diretamente engajada e no projeto para que os resultados esperados sejam alcançados. Em seu livro A nova guerra pelo Talento: como o modelo asiático da gestão de talentos está revolucionando o jeito de fazer negócio, Kerry Larkan, apresentou algumas ações que empresas utilizam para gerir e reter os talentos na Organização. Em uma entrevista com Peter Sullivan, CEO da Standard Charted Bank, ele apresenta quais ações foram realizadas para conseguir chegar a uma mentalidade compartilhada por todos que conduza a uma mesma direção. Ele afirma que o tema desenvolvimento e retenção de talentos é discutido com freqüência, em quase todas as reuniões do comitê executivo. São realizados vários eventos informais. Pelo menos um executivo participa do treinamento na admissão de funcionários, abordando pontos como a história do banco e sobre as equipes de trabalho. São oferecidos cafés da manhã e almoços para funcionários high potential, pessoas com formação internacional e todo o tipo de classificação de talento. E também cafés e almoços mais informais para as equipes com o objetivo de transmitir mensagens consistentes. Dessa forma, além da comunicação formal da organização e as ações da área de Recursos Humanos existem várias práticas acontecendo que servem para reforçar o conceito de uma maneira mais informal, mas bastante eficaz. Ao ser questionado sobre a idéia de que um líder de banco de investimento tem como único foco os seus analistas de investimentos e seu próprio plano de opções sobre ações ou bônus, Peter explica que no banco eles possuem uma visão diferente, pois acreditam que se o foco for apenas o resultado certo, não procurando juntar todas as outras variáveis, o risco de 7\n8 destruir todas as outras partes é muito maior, gerando o retrabalho. Os executivos têm a convicção de que se todos os aspectos como o recrutamento, retenção, motivação, empenho, recompensas forem dosados, o resultado esperado será alcançado. Outro ponto que se destaca na postura desta Instituição financeira é o foco que possuem em relação aos valores pessoais. No workshop que realizam sobre o desenvolvimento de talento e employment brand, uma boa parte do tempo é destinada ao tema valores e sua importância no sucesso da marca da empresa como própria empregadora em atrair e manter candidatos qualificados. O processo de avaliação de desempenho leva em conta muito mais que o resultado financeiro, que é quantitativo, mas também a forma como as pessoas aplicam os valores do banco. O desempenho passa a ter um papel fundamental. Ao analisar a pessoa como um todo, há uma chance melhor da mesma estar altamente envolvida e conseqüentemente com elevado nível de desempenho. Para que os funcionários saibam contextualizar a importância do seu trabalho para a organização, a empresa procura esclarecer os motivos das operações realizadas e como cada função se encaixa no esquema do banco. Essa visão faz parte de uma abordagem holística à gestão de pessoas em contraste à gestão por resultados. Larkan (2010) apresentou uma empresa gigante, a Hong Kong NWS Holdings, que realizou várias iniciativas para atrair profissionais bacharéis e desenvolver líderes nos negócios, preservando o estilo de liderança chinês e buscando integração e harmonia entre as suas unidades de negócio. A gerente do Grupo de RH da NWS, Elina Lam, acredita que os funcionários são a riqueza da organização. Existem vários indicadores quantitativos para análise do desempenho, mas em relação aos qualitativos, nas conferências gerenciais, a diretoria se reúne com os gerentes, o vice presidente do conselho e os controllers para aprimorar a comunicação com a diretoria do grupo. Em relação às práticas da empresa para retenção de talentos, a mesma destacou o programa que realizam como uma forma de atrair os jovens recém formados. Existem programas de treinamento e conscientização do planejamento de longo prazo, além de outras ações desenvolvidas como o fruit for care, programa onde os funcionários recebem durante o expediente, frutas da estação como forma de cuidar da saúde e do controle de peso. Outra empresa apresentada no mesmo livro é a Tata Steel, empresa do mercado de aço fundada na Índia e atualmente está entre as dez primeiras do mundo. As suas estratégias para retenção de talentos envolvem a identificação e enriquecimento do pool de talentos, ser uma empresa na qual as pessoas queiram trabalhar, selecionar as pessoas certas, fazer os novos contratados terem um excelente começo, dar orientação e conceder recompensas, a fim de manter o compromisso dos recém chegados e daqueles que já trabalham na empresa há mais tempo, assegurar o crescimento e desenvolvimento dos funcionários, pois se os mesmos conseguirem identificar que estão crescendo, sentir-se-ão motivados e a remuneração e recompensas são baseadas no mérito, no mercado e no cargo. 4. MOTIVAÇÃO E RECOMPENSAS Em seu livro Gerenciando com as pessoas: transformando o executivo em um excelente gestor de pessoas: um guia para o executivo aprender a lidar com sua equipe de trabalho, Idalberto Chiavenatto reforça que a motivação está contida dentro da própria pessoa, podendo ser amplamente influenciada por fontes externas ao indivíduo ou pelo seu trabalho na empresa. A motivação intrínseca e a extrínseca deverão se complementar por 8\n9 meio do trabalho gerencial. Ambas precisam ser compreendidas pelo gerente e utilizadas como ponto de apoio para potenciar e alavancar a satisfação das pessoas. O gestor deve conhecer o potencial de cada funcionário e procurar extrair do ambiente de trabalho as condições para elevar a satisfação profissional. As pessoas devem receber estímulos durante a realização de atividades para que se sintam incentivadas na realização de suas tarefas, como receber reconhecimento pelo trabalho feito, prêmio pelo alcance de metas e resultados, prestígio e status pelo que faz pela empresa, apoio e encorajamento do chefe e dos colegas, orientação do chefe sobre a direção que deverá tomar em situações futuras e as informações necessárias para tomar as decisões corretas. A gestão das recompensas vem através da avaliação do desempenho e dos resultados. O salário é a base do contrato de trabalho formalizado entre a empresa e o funcionário. Além deste, são agregados serviços sociais e os benefícios. O salário, estes serviços e os benefícios formam a remuneração. Da ótica do empregador, o sistema de remuneração tem os seguintes objetivos: atrair e manter pessoas altamente qualificadas, recompensar os serviços prestados como forma de reconhecer o desempenho passado, motivar o desempenho futuro, assegurar a equidade do ponto de vista interno e externo e o atendimento das normas legais.. Da ótica do empregado, atende as seguintes funções: a recompensa proporciona um sentimento de segurança, sendo uma fonte de reconhecimento e um objetivo a ser alcançado pela pessoa. Dessa forma, para a empresa o sistema de remuneração é um investimento enquanto que para as pessoas é uma recompensa. A maioria das empresas adota os seguintes tipos de recompensas: recompensas diretamente vinculadas ao critério dos objetivos de realização empresarial, recompensas decorrentes do tempo de serviço ou dedicação da pessoa à empresa, recompensas pelo desempenho claramente excepcional e recompensas decorrentes de resultados grupais, departamentais ou divisionais. O sistema de recompensas tem que proporcionar realimentação do comportamento desejado, o que para Skinner seria o reforço positivo. As pesquisas têm demonstrado que as pessoas desejam dinheiro porque o dinheiro satisfaz as necessidades fisiológicas, de segurança e proporciona condições de estima e autorealização e que se as pessoas acreditam que o seu desempenho é possível e necessário para obter dinheiro, elas se empenharão neste desempenho. Dessa forma, o salário funcionará como um ótimo motivador do desempenho. O dinheiro representa uma recompensa extrínseca, mas para que os sistemas de recompensas sejam realmente motivadores do comportamento, será necessário possuir as seguintes características: importância, ou seja, ser percebida como relevante para as pessoas; flexibilidade, podendo ser ajustadas de acordo com as pessoas e às quantidades proporcionadas; freqüência, precisando ser freqüente para gerar motivação e satisfação e visibilidade que é o grau de exposição e perceptibilidade da recompensa. No caso específico da CHL, o benefício mais atraente é a política de bônus anual por meritocracia, onde o gerente, por exemplo, pode receber até 12 salários a mais por ano. As metas corporativas, as metas departamentais e a avaliação de desempenho que é totalmente comportamental definem o valor do bônus do funcionário. O gestor possui a flexibilidade para fechar o valor anual que deverá ser pago ao funcionário de acordo com a sua contribuição para o atingimento das metas e a sua postura perante a empresa. A política de remuneração variável funciona como forma de atrair e reter os talentos na empresa. 5. PLANO PARA RETENÇÃO DE TALENTOS 9\n10 Através do estudo do tema proposto, das ações praticadas em relação à política de retenção e gestão de talentos nas organizações citadas anteriormente e do mapeamento realizado na CHL, segue abaixo um plano com as ações propostas para melhor gerir e reter os talentos da organização. Importante ressaltar que a visão dos executivos e consultores analisados também contribuiu para o desenvolvimento das ações apresentadas a seguir. 1. Desenvolver um Programa de Desenvolvimento de Gestores com o objetivo de preparar os mesmos para os desafios diários da gestão de equipe, reforçar a importância da postura e das responsabilidades do mesmo para o sucesso dos projetos da empresa. Realizar treinamentos e vivências voltados ao desenvolvimento de competências gerenciais como liderança, feedback, comunicação, trabalho em equipe, relacionamento interpessoal, etc. 2. Participar de pesquisas salariais com empresas do mesmo ramo pelo menos uma vez por ano como forma de mapear o mercado e identificar as principais práticas de remuneração utilizadas, tendo assim a possibilidade de analisar se a tabela salarial e a folha de pagamento estão atualizadas em relação às práticas do mercado. 3. Realizar reuniões freqüentes com os diretores para discutir práticas de retenção dos talentos e envolver os mesmos nas ações que serão desenvolvidas pelo RH para que os projetos tenham mais força. Uma delas será a inclusão de um diretor no Treinamento de Integração, que é realizado quinzenalmente, solicitando que o mesmo fale sobre a empresa, a sua trajetória na mesma, os fatores que o transformaram em diretor, o que é necessário para assumir um cargo executivo e quais as práticas auxiliam para alcançar o sucesso na empresa. Outra ação é a realização de um café da manhã mensal com um grupo de gestores para discutir assuntos relacionados à gestão dos talentos, os principais desafios encontrados pelos mesmos no dia a dia e as melhores práticas para enfrentar tais desafios. 4. Implantar uma comunicação interna mais eficaz com o objetivo de transmitir as informações importantes relacionadas à empresa para o funcionário antes que os mesmos fiquem sabendo por meio do que é chamado rádio corredor ou diretamente pela imprensa. A empresa lançará a intranet para que os funcionários estejam sempre atualizados sobre os principais assuntos, tudo que é publicado na mídia, apresentação dos setores, lançamentos, projetos relevantes, aniversários, agenda cultural e etc. 5. Aprimorar o processo semestral de avaliação de desempenho através da realização de workshop com os gestores para prepará-los para o processo de feedback que atualmente é o maior desafio do processo, pois muitos gestores não agendam as reuniões de feedback com os funcionários e dessa forma, os mesmos não sabem como o gestor os avalia e não possuem a possibilidade de melhorar as suas práticas. 6. Realizar o processo de recrutamento e seleção com a utilização de mais instrumentos, como testes psicológicos, metodologia DISC, grafologia, realização constante de técnicas de dinâmicas de grupo para melhorar o mapeamento das competências comportamentais dos candidatos e verificar se os mesmo possuem valores que se ajustarão aos da empresa e dessa forma, aumentar a retenção dos mesmos. 7. Realizar o programa Conhecendo o nosso negócio que será a realização de Workshops com a apresentação de todos os setores, sua missão e principais 10\n11 responsabilidades de acordo com o macro fluxo do processo construtivo da empresa. Dessa forma, os funcionários entenderão melhor a importância do seu setor e conseqüentemente do seu trabalho para os resultados da organização. 8. Investir mais em treinamento e desenvolvimento dos seus funcionários. O mercado encontra-se cada vez mais competitivo e os profissionais, muitas vezes, não estão preparados para assumir novas funções. Atualmente a empresa possui o Programa de concessão de bolsas de estudos para funcionários com mais de 18 meses de casa em cursos de graduação e pós- graduação, desde que estejam diretamente relacionados à área de atuação na empresa. Entretanto é necessário implantar um programa que tenha como foco os funcionários que possuem menos tempo de empresa. Dessa forma, torna-se necessário realizar o levantamento de necessidade de treinamento com todos os gestores para mapear os gaps existentes, buscar fornecedores para atender a demanda identificada e aprovar o orçamento junto às diretorias para que seja possível prover o desenvolvimento das competências necessárias como forma também de valorizar o funcionário através do investimento no mesmo. 9. Desenvolver mais ações voltadas para a Qualidade de Vida no Trabalho. Atualmente a empresa disponibiliza a ginástica laboral duas vezes na semana para todos os funcionários. A participação em corridas e caminhadas na cidade pode ser uma boa opção, pois além de estimular a prática da atividade física, que é tão importante para a saúde, aumenta a integração entre os funcionários que participarem. Outra prática que poderá auxiliar neste objetivo é a contratação de uma empresa que forneça alimentos saudáveis durante o expediente, como frutas, iogurtes, sucos, sanduíches naturais, etc. que trará como beneficio uma alimentação mais saudável. As práticas acima apresentadas visam o desenvolvimento de um programa para gerir melhor os talentos na empresa e como conseqüência aumentar a retenção dos mesmos. O objetivo é desenvolver as ações propostas e medir os resultados semestralmente para avaliar se os resultados esperados foram alcançados. Para apresentar os resultados deste programa e verificar a sua eficácia, identifica-se a necessidade de dar continuidade ao estudo, colocar em prática as ações propostas, mesurar os resultados e como conseqüência dar continuidade à pesquisa sobre o tema através de entrevistas com profissionais de outras empresas do ramo e de segmentos diferentes e a busca de maior bibliografia em outros países. 6. CONCLUSÕES A estratégia sugerida para a PDG CHL é o início de um programa que envolve sensibilização e envolvimento direto dos executivos da empresa e de todo a equipe gerencial, pois conforme apresentado anteriormente, a liderança está diretamente envolvida no sucesso dos projetos, uma atitude assertiva da equipe de Recursos Humanos no que diz respeito à comunicação com os funcionários, incluindo a elaboração de um plano de comunicação eficaz onde os mesmos estejam sempre atualizados sobre as estratégias, campanhas, lançamentos e políticas internas e por último, mas não menos fundamental, o investimento financeiro da empresa para o desenvolvimento de um programa de treinamento e desenvolvimento dos funcionários. Ao desenvolver este trabalho, foi identificado que ainda não temos no Brasil uma bibliografia significativa sobre o tema apresentado e que os exemplos aqui citados referem-se a empresas internacionais. Sendo assim, passa a ser uma oportunidade estudar este assunto, pois cada vez mais as empresas precisarão de práticas para atrair, reter e desenvolver seus talentos para 11\n12 alavancar os resultados e se manter no mercado atendendo as exigências do consumidor, dos funcionários e dos acionistas. O tempo disponível para a confecção deste artigo não permitiu o desenvolvimento mais aprofundado de um modelo de Gestão de Talentos que permitisse a formulação de um modelo de referência. Entende-se que tal aprofundamento é igualmente relevante e pode ser proposto para a continuidade a este estudo através da realização de uma pesquisa de campo com empresas de diferentes segmentos no Brasil e suas práticas de sucesso em relação à gestão de pessoas enfocando as práticas de retenção de talentos. Entretanto, o conteúdo apresentado neste estudo pode contribuir com os passos nos quais algumas conceituadas empresas vêm caminhando nesse sentido e também pretende oferecer uma direção para implantação do programa de gestão de talentos. ANEXO 1 Acompanhamento e Desenvolvimento de Colaboradores Nome: Setor: Chefia Imediata: Cargo: Data de Admissão: / / 1) Ao ingressar na empresa você recebeu as informações suficientes com relação às normas internas? 2) Se não, o que faltou? ( ) Informações de ordem técnica ( ) Informações de ordem administrativa 3) Você recebeu algum treinamento ou orientação para executar seu trabalho? 4) Você apresentou dificuldades para adaptar-se ao ambiente de trabalho? 5) Como você avalia a sua adaptação no seu setor? ( ) Acima do esperado ( ) Dentro do esperado ( ) Abaixo do esperado Por quê? 6) Como está o seu relacionamento com seus colegas? ( ) Ótimo ( ) Regular ( ) Ruim Por que? 7) E com a sua chefia imediata? ( ) Ótimo ( ) Regular ( ) Ruim Por quê? 8) Você já recebeu informações sobre o seu desempenho neste período? 12\n13 9) Quando você tem alguma dúvida ou dificuldade no trabalho, qual é a sua atitude? ( ) Resolve sozinho ( ) Solicita ajuda ao colega ( ) Dirige-se a chefia imediata Justificativa: 10) Como você vê o seu grupo de trabalho? ( ) Existe cooperação espontânea ( ) Não existe cooperação ( ) Existe cooperação quando solicitado. 11) Seu gestor mantém um diálogo com você a respeito de seu trabalho, permitindo-lhe expor suas idéias, dificuldades etc.? 12) Você está satisfeito com o trabalho que executa? Se não, por quê? 13) As atividades que você desempenha correspondem ao que lhe foi descrito na sua admissão? 14) Em que, o RH poderia auxiliá-lo? Justificativa: 15) Em algum momento você encontrou dificuldades em interagir com os outros setores, para o bom desenvolvimento do trabalho? Justificativa: 16) De 0 a 10, qual o seu grau de satisfação com a PDG-CHL neste período? 17) Sugestões: Assinatura do funcionário Assinatura do entrevistador Data da entrevista: / / ANEXO 2 Entrevista de Desligamento Nome: Setor: Chefia Imediata: Data de Admissão: / / Cargo Inicial: Data de Demissão: / / Cargo Final: Desligamento: ( ) voluntário ( ) involuntário ( ) demitido por justa causa Motivo: 1) No momento da sua admissão, a função que lhe foi proposta, foi a exercida? ( ) Sim ( ) Não Em caso negativo, justifique. 2) Durante a sua permanência na Empresa, você foi transferido de setor? 13\n14 ( ) Sim ( ) Não 3) Você recebeu alguma promoção? ( ) Sim ( ) Não Qual? 4) Quando admitido você recebeu treinamento antes de assumir a sua função e/ou no período de experiência? ( ) Sim ( ) Não 5) Foi adequado para exercer as atividades? ( ) Sim ( ) Não ( ) Não houve treinamento Se não, o que faltou? 6) Como era o seu relacionamento com seu (s) gestor (es)? ( ) bom ( ) regular ( ) ruim 7) Você recebia informações sobre seu desempenho? ( ) Sim ( ) Não 8) Como era o seu relacionamento com sua equipe de trabalho? ( ) bom ( ) regular ( ) ruim 9) De acordo com os benefícios abaixo citados, como você os avalia? Plano de Saúde ( ) Bom ( ) Regular ( ) Ruim ( ) Nunca utilizou Plano Odontológico ( ) Bom ( ) Regular ( ) Ruim ( ) Nunca utilizou Visa Vale ( ) Bom ( ) Regular ( ) Ruim ( ) Nunca utilizou Participação nos Lucros ( ) Bom ( ) Regular ( ) Ruim 10) Quais são as imagens que você está levando da empresa? ( ) Positivas ( ) Negativas ( ) Ambas Justifique: 11) Você voltaria a trabalhar nesta empresa? ( ) Sim ( ) Não 12) Como você considera o clima organizacional da PDG-CHL? ( ) bom ( ) regular ( ) ruim 13) Quais sugestões você daria em relação a Empresa como um todo? Assinatura do entrevistado: Assinatura do entrevistador: Observações do entrevistador: 14\n15 Data da entrevista: / / REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS CHIAVENATO, Idalberto. Gerenciando com as pessoas: transformando o executivo em um excelente gestor de pessoas: um guia para o executivo aprender a lidar com sua equipe de trabalho. Rio de Janeiro. Elsevier, LAKATOS, Eva Maria; MARCONI, Marina de Andrade. Fundamentos da Metodologia Científica. São Paulo, SP: Atlas, p. LARKAN, Kerry A Nova Guerra pelo Talento: como o modelo asiático da gestão de talentos está revolucionando o jeito de fazer negócio. Tradução: Alessandra Mussi. Rio de Janeiro: Elsevier, Editora O DONNEL, Ken O Espírito do Líder: Lições para Tempos Turbulentos, volume 1. São Paulo, Integrare Editora, PORTER, Michael E..- "Competição On Competition, Estratégias Competitivas Essenciais". Rio de Janeiro. Editora Campus, ª. Edição. RAMOS, Norma de Souza Gerenciamento de Talentos IBMEC RJ. Disponível em Acesso em 14/04/2011, 20:00:00. The Boston Consulting Group Survey Executives Worldwide See Talent Gaps as Top People Challenge in Every Region and Industry - disponível em 15


Metodologia Hexag Medicina | Hexag Medicina\nInício / O Hexag Medicina / Metodologia Hexag Medicina\nMetodologia Hexag Medicina\nO CURSINHO QUE MELHOR APROVA EM MEDICINA NO BRASIL\nMETODOLOGIA ÚNICA E INOVADORA EM PERÍODO INTEGRAL: CONHEÇA O HEXAG MEDICINA\nO diferencial do Hexag Medicina é a sua exclusiva metodologia em período integral com estudo orientado (E.O.)\n– Período integral: 68 horas de atividades semanais\n– Estudo Orientado (E.O.): aula dada é aula estudada, no mesmo dia!\nO Hexag e os outros cursinhos\nEm outros cursinhos, depois que o aluno assiste às aulas, ele estuda as matérias sem planejamento, geralmente em casa. O televisor, o computador e até mesmo o cachorrinho estão ali, prontos para desviar a sua atenção. Não há foco e disciplina.Além disso, há uma enorme dificuldade em prosseguir o estudo nos momentos em que as dúvidas surgem. O resultado, após algumas semanas de aula, é matéria acumulada, uma lista de dúvidas e um aluno cada vez mais desmotivado.No Hexag Medicina isso não acontece!\nDe acordo com a nossa metodologia única e inovadora, todo o planejamento do aprendizado fica por nossa conta e, nessa equação de sucesso, o aluno entra com apenas duas variáveis: determinação e força de vontade.\nEstudo Orientado: Disciplina e Planejamento\nAula dada é aula estudada no mesmo dia!\nPara isso, o Hexag Medicina conta com um sistema moderno e inovador de atendimento. Diferentemente dos cursinhos tradicionais – cujos plantões têm filas imensas e esperas intermináveis – no Hexag, nossos alunos permanecem em suas salas durante o horário de E.O. e, quando possuem dúvidas, acionam um dispositivo em suas mesas que os conduz a cabines dispostas em frente à sala de aula.\nJá na cabine, um de nossos professores-plantonistas disponíveis, exclusivamente, para aquele E.O. fará o atendimento individual para sanar qualquer dúvida a respeito da matéria e da resolução dos exercícios. Desse modo, nossos alunos aproveitam ao máximo o seu tempo de estudo, tendo a possibilidade de estudar mais e com maior qualidade.\nAo final de cada aula, o gabarito vem acompanhado por códigos que mostrarão ao aluno a que tema e assunto corresponde cada questão, facilitando o planejamento de estudo nos assuntos que o mesmo tem mais dificuldade.\nGUIA DO E.O.\nVisando ao auxílio do aluno para que ele tenha uma real noção em seu progresso de aprendizagem, criamos o Guia do E.O. – um roteiro que indica, em um espaço amostral, questões do Estudo Orientado cuidadosamente selecionadas pela equipe pedagógica, classificando-as em níveis de dificuldade (fácil, médio e difícil).\nA equipe de coordenação do Hexag está presente no dia a dia dos alunos, sempre próxima e pronta para auxiliar os estudantes em qualquer problema, seja de ordem pedagógica ou emocional. Todos os coordenadores são especializados nos principais vestibulares de medicina do país e conhecem profundamente diversas técnicas de estudo, além de serem capacitados em Programação Neurolinguística (P.N.L.), uma abordagem comunicativa que ajuda a manter o emocional do aluno equilibrado, suportando a difícil preparação para os vestibulares de medicina.\nDurante o ano letivo, são oferecidos diversos simulados referentes aos principais vestibulares da carreira de medicina (ENEM, FUVEST, UNICAMP, UNESP, UNIFESP, UERJ, FAMEMA, FAMERP, UFPR, UEL, entre outros).\nU.T.I. e R.P.A.\nAPP e Plataforma\nOs alunos do Hexag Medicina têm acesso ao aplicativo e à plataforma Hexag Blackboard, ferramentas completas que fornecem todas as aulas gravadas, o que possibilita a revisão de qualquer uma delas no momento desejado (seja para uma revisão ou para um aprofundamento). Ainda é possível acessar com facilidade o material em formato e-book, dispensando a necessidade de transportá-lo frequentemente.\nO Hexag Medicina preza muito por um ambiente equilibrado e propício aos estudos. Ao longo do ano, são oferecidas aulas de Programação Neurolinguística (P.N.L.), além de acompanhamento psicológico e yogaterapia semanalmente. Nossos psicólogos são profissionais experientes na área educacional e realizam dinâmicas de relaxamento e apoio emocional aos alunos.\nPara não prejudicar o ambiente de estudos, no Hexag Medicina não há ranking de salas após os simulados, pois valorizamos uma atmosfera que favoreça o crescimento individual do aluno. Em nossas unidades, os coordenadores instruem os alunos a competirem com seus próprios limites, incentivando-os a se superarem sem que haja comparações ou exposições.\nO dia a dia do aluno\nDo início do curso até o dia do vestibular, o Hexag Medicina oferece todo o suporte necessário aos seus alunos. Das 07h15min da manhã às 19h15min (de segunda-feira a sexta-feira) e das 07h15min da manhã às 17h30min (aos sábados), os estudantes contam com 68 horas semanais de atividades, divididas entre AULAS e Estudo Orientado (E.O.), distribuídos de tal forma que, ao final do dia, retornem para casa com a matéria completamente vista e estudada. Além disso, são oferecidas mais 2h diárias de plantão adicionais após as atividades, a fim de sanar possíveis dúvidas que ainda restarem.\nO próximo passo da jornada de seu sonho está aqui\nPrevisão FUVEST 2015 – Geografia\nPrevisão FUVEST 2015 – Matemática