Balanceamento de Chamadas VoIP H.323 para a Rede de Telefonia Pública - PDF\nBalanceamento de Chamadas VoIP H.323 para a Rede de Telefonia Pública\nDownload "Balanceamento de Chamadas VoIP H.323 para a Rede de Telefonia Pública"\nMariana Estrada Gusmão\n1 Balanceamento de Chamadas VoIP H.323 para a Rede de Telefonia Pública Anderson A. Albuquerque, Paulo H. de A. Rodrigues Núcleo de Computação Eletrônica - Departamento de Ciência da Computação/IM Universidade Federal do Rio de Janeiro (NCE/UFRJ DCC/IM/UFRJ) * Caixa Postal Rio de Janeiro RJ Brasil Laboratório de Voz Sobre IP Núcleo de Computação Eletrônica. Abstract. A distributed call load balancing algorithm for routing H.323 VoIP calls to the PSTN within the scenario, where more than one institution can complete a call, is presented. The algorithm takes in consideration all operational limitations of RNP H.323 architecture and uses the fraction of externals calls to the number of gateway voice channels not occupied by internal calls as the optimizing metrics. Simulations with different scenarios show algorithm efficacy under varying internal VoIP traffic load. The algorithm adoption in the service is been evaluated. Resumo. Um algoritmo distribuído para balanceamento de chamadas H.323 destinadas à rede pública de telefonia dentro do cenário do serviço é apresentado. São respeitadas as limitações operacionais da arquitetura H.323 da RNP, onde várias instituições interconectadas a um POP completam chamadas para uma mesma cidade. É utilizada a métrica representada pela fração de chamadas externas em andamento sobre o número de canais de voz não ocupados com chamadas internas para balanceamento. Simulações com diferentes cenários comprovam a eficácia do algoritmo frente a diferentes níveis de utilização interna de VoIP nas instituições. Seu uso no serviço está sendo avaliado. 1. Introdução A estrutura de rede da RNP (Rede Nacional de Ensino e Pesquisa) possui pontos de presença (POP-RNP) em algumas cidades brasileiras, como mostrado na Figura 1, onde se interligam instituições de ensino, pesquisa ou mesmo redes. * Suporte parcial do projeto VoIP4ALL da RNP. Paulo Rodrigues é analista do NCE e professor do DCC. Anderson Albuquerque é mestrando do Programa de Pós-Graduação em Informática do NCE/DCC.\n2 A RNP oferece hoje para as instituições integrantes da sua rede o serviço que implementa a transmissão de voz sobre IP, sendo utilizada a sinalização H.323  do ITU-T (International Telecommunication Union - Telecommunication) para encaminhamento de chamadas interinstitucionais. Dentro do padrão H.323 existem alguns elementos essenciais como o gatekeeper (GK), que recebe chamadas de terminais H.323, e o gateway de voz, que interfaceia o PBX (Private Branch exchange) com a rede. O GK é responsável pela autorização, controle de admissão e estado das chamadas, podendo atuar como proxy de mídia e sinalização. Os terminais H.323 podem ser telefones IP em hardware ou software, sendo que tanto os terminais H.323 como os gateways de voz têm que se registrar num gatekeeper. Estes elementos se comunicam com uso da arquitetura TCP/IP, podendo estar conectados em qualquer ponto de uma rede local ou backbone IP. Um exemplo de topologia é mostrado na Figura 1, onde as instituições conectadas ao POP-RNP1 e pertencentes ao serviço são capazes de encaminhar chamadas VoIP para a rede de telefonia fixa comutada (RTFC) da cidade, via PBX. Uma chamada originada em outra cidade e destinada ao código de área da cidade do POP-RNP1 é roteada até este POP e depois encaminhada a um dos gatekeepers existentes, o qual irá repassá-la ao gateway, e esse, por sua vez, ao PBX. Gateways com interface E1 ISDN (Integrated Services Digital Network) conectam a troncos digitais do PBX e são capazes de suportar 30 conexões de voz simultâneas, enquanto que a interface FXO (Foreign exchange Office), usada para conexão a um ramal analógico do PBX, possibilita o estabelecimento de apenas uma única chamada telefônica. Cidade atendida pelo POP-RNP 1 RTFC PBX PBX PBX 2xFXO Gateway VOIP/PBX E1 ISDN Gateway VOIP/PBX 4xFXO Gateway VOIP/PBX Gatekeeper H.323 Gatekeeper H.323 Gatekeeper H.323 Rede Instituição 1 Rede Instituição 2 Rede Instituição N POP-RNP 3 Roteador POP-RNP 1 Roteador Rede RNP POP-RNP 2 Roteador Figura 1. Interconexão de Instituições do serviço ao POP-RNP\n3 Como a quantidade de canais disponíveis nos gateways de voz é limitada, o aumento do número de usuários com a expansão do serviço poderá gerar uma demanda de tráfego muito alta para ser atendida pelos gateways existentes. Quando vários GKs receberem, ao mesmo tempo, um pedido para estabelecimento de chamada com a RTFC, o GK que responder primeiro à solicitação será aquele que receberá a chamada. Esse procedimento simples da sinalização H.323 pode levar a um uso ineficiente dos gateways de voz, repassando as chamadas sempre para uma mesma instituição, provocando o congestionamento de seu gateway, e, como conseqüência, o não completamento da chamada, ainda que existam canais livres para comunicação em outras instituições da mesma cidade. Uma chamada encaminhada para um gateway VoIP/PBX que foi originada em outra instituição será denominada chamada externa; a chamada interna será aquela originada na rede da própria instituição. Caso um gateway esteja com todos os canais ocupados, naquele momento o seu PBX é inalcançável. É importante ressaltar que, quando todos os gateways de uma cidade estiverem saturados, sem canais livres, chamadas externas e internas para a cidade não serão completadas e serão descartadas. Além dessa, outras situações podem contribuir para que uma chamada não seja completada, como a ocorrência de falhas na rede local de pelo menos uma das instituições envolvidas na chamada, problemas com elementos VoIP do serviço ou das instituições envolvidas na chamada, dentre outras. A saturação numa instituição poderá ser contornada com o aumento do número de canais de voz com o PBX, assumindo que a instituição possa absorver o volume de tráfego VoIP pretendido. Todavia, o compartilhamento dos recursos das várias instituições de uma mesma cidade seria uma solução mais adequada. O balanceamento de chamadas tem por objetivo distribuir as chamadas entre os vários gateways, segundo alguma métrica. Com isso, uma diminuição na probabilidade de chamadas não completadas por saturação pode ser alcançada, além de haver a possibilidade de equilíbrio de custos telefônicos, relativos ao entre as instituições. Cabe aqui lembrar que chamadas do serviço são completadas para a rede pública de telefonia de forma opcional pelas instituições, não sendo um requisito mandatório. Pela especificação do serviço o GK deve funcionar tanto em modo proxy de mídia como em modo proxy de sinalização, o que obriga toda a sinalização e a mídia envolvida numa chamada a passar pelo GK, ou seja, clientes envolvidos em uma chamada não podem se comunicar diretamente. Essa configuração do GK atende a requisitos de segurança e implantação de QoS. Dessa forma, uma chamada VoIP entre instituições diferentes primeiro passa pelos seus gatekeepers antes de ir para o gateway. Quando uma instituição opera mais de um gateway com o PBX, o gatekeeper precisa controlar o encaminhamento das chamadas, evitando repassar chamadas para gateways sem canais livres. No serviço o gatekeeper utilizado é o GNU Gatekeeper (GnuGk) 1, e o balanceamento entre gateways pode ser realizado com a versão do Gatekeeper GnuGk, que possui recursos para isso. Mas, para balancear o encaminhamento de chamadas entre os gatekeepers não existe uma solução a priori, e tanto algoritmos centralizados como distribuídos podem ser utilizados. 1 Site oficial do Gatekeeper GnuGk, que foi consultado em dezembro de 2005.\n4 No algoritmo centralizado, existe uma entidade central  que precisa receber atualizações das métricas a serem utilizadas pelo algoritmo de decisão , e ser consultada antes do encaminhamento de uma chamada, o que provoca um atraso adicional para completamento da chamada. As informações precisam ser sincronizadas com freqüência na entidade central , evitando erros na tomada de decisão do algoritmo. Com a escalabilidade do serviço VoIP é inevitável que as consultas tendam a crescer , provocando um aumento de tráfego na rede  em torno deste ponto de decisão e a necessidade de aumento do poder computacional desta entidade para realizar a tomada de decisão em tempo hábil. Nesse tipo de algoritmo, a entidade central é um ponto de falha , que pode ter problemas no seu funcionamento ou na comunicação com a rede. Além disso, o atraso para a tomada de decisão pode ser alto, o que é crítico para esta aplicação de tempo real. A complexidade de uma arquitetura centralizada  é também um ponto negativo. No algoritmo distribuído cada elemento gerencia os seus próprios recursos , baseando-se em informações locais. Quando são utilizadas informações de outros elementos para viabilizar o funcionamento do algoritmo, ele é classificado como global . Neste tipo de algoritmo não existe um elemento central a ser consultado, e o ponto de falha local é eliminado. Um ponto que deve ser levado em consideração é a escalabilidade do algoritmo distribuído [3, 4], importante em serviços onde a sua utilização é crescente. Levando em consideração o que foi exposto, a implementação de um algoritmo distribuído, que considere as limitações e versatilidades dos elementos da arquitetura H.323 no serviço parece ser uma decisão conveniente. Neste artigo, uma proposta de algoritmo distribuído de balanceamento de chamadas para o cenário do serviço é apresentada. O algoritmo se aplica a qualquer situação onde a aceitação de chamadas depende do retorno de mensagens enviadas de um ponto central, como com DGK (Directory GK), em H.323. Situação semelhante também ocorre com a sinalização SIP (Session Initiation Protocol) , quando há múltiplos pedidos de estabelecimento de chamadas ( fork ) a partir de um servidor Proxy. Portanto, o algoritmo não fica restrito à topologia do serviço O artigo está divido em 5 seções. Na seção 2, são apresentados aspectos básicos sobre VoIP, necessários para o entendimento da proposta. Na seção 3, o algoritmo proposto neste artigo é explicado, e os resultados de simulação são mostrados na seção 4. Finalmente, são apresentadas as conclusões e trabalhos futuros na seção Aspectos básicos sobre VoIP Nesta seção são apresentados aspectos básicos sobre VoIP que são importantes para o entendimento do funcionamento do serviço e do algoritmo proposto. No ambiente H.323, o servidor gatekeeper realiza a tarefa de autenticação dos clientes H.323 utilizando um nome de usuário e uma senha. Um cliente registrado recebe um identificador numérico único num determinado código de área, que é chamado de número E.164. No serviço os quatro primeiros números identificam uma instituição e os quatro seguintes identificam um usuário. Um usuário pode ser alcançado discando 0 <código de área> <número E.164>.\n5 Toda entidade H.323 registrada em um gatekeeper pertence a sua zona administrativa. Dessa forma, o gateway VoIP/PBX também precisa estar registrado para fazer parte da zona administrativa, e o gatekeeper permite que o gateway possa receber chamadas com destino ao PBX ou à RTFC, através dele. Quando um cliente H.323 deseja realizar uma chamada, ocorre uma sinalização entre ele e o seu gatekeeper, onde primeiro é enviada uma mensagem chamada ARQ (Admission Request), que solicita a admissão da chamada, informando o número E.164 de destino da chamada. O gatekeeper poderá retornar uma confirmação da chamada, através de um ACF (Admission Confirm), ou um ARJ (Admission Reject), rejeitando a chamada. Caso o número E.164 de destino não esteja registrado no GK, uma lista de vizinhos é consultada, permitindo o repasse do ARQ, e para isso é utilizada a primitiva de sinalização LRQ (Location Request). A sinalização envolvida no processo de consulta a GKs vizinhos, é exemplificada na Figura 2. Nessa figura, o Terminal A, chamador, é quem irá iniciar uma solicitação de chamada; o Terminal B, chamado, irá receber o pedido. Além disso, como é mostrado na Figura 2 os gatekeepers envolvidos estão em modo proxy de sinalização, pois os Terminais A e B não enviam sinalizações entre si diretamente. Na explicação que se segue, os números entre parênteses referem-se às mensagens de sinalização identificadas na Figura 2. Quando uma chamada é solicitada através da ARQ (1), o gatekeeper (GK Routed A) irá verificar se o usuário de destino está registrado nele, e, caso não esteja, consultará os seus vizinhos. No cenário na Figura 2 existe apenas um vizinho contatado, que é o DGK. Figura 2. Processo de localização utilizando o DGK A consulta de vizinhos no serviço é realizada enviando um pedido de localização LRQ (Location Request) (2) para o DGK da RNP. No pedido de localização o LRQ possui o número E.164 do terminal chamado e o endereço do gatekeeper que originou a solicitação da chamada. O DGK irá localizar o GK que atende o número E.164 de destino em sua configuração interna, e, nessa busca, são\n6 utilizados o código de área e o prefixo E.164 do telefone IP. Caso o DGK não localize pelo menos um GK que atenda o prefixo E.164, será retornada uma mensagem de rejeição da chamada, LRJ (Location Reject) (3 ), para o GK que originou o pedido de localização enviado ao DGK. Uma vez que um ou mais GKs de destino tenham sido localizados, uma mensagem LRQ (3) será repassada para eles, e o próximo passo será cada servidor contatado pelo segundo LRQ (no exemplo, o GK Routed B) enviar um LCF (Location Confirm) (4), permitindo ao GK originador iniciar o estabelecimento da chamada através do envio de uma mensagem SETUP (6, 7 e 8). Quando um LRQ ao DGK não tem sucesso, a seqüência de mensagens na Figura 2 é ARQ (1), LRQ (2), LRJ (3 ) e ARJ (4 ). A seqüência ARQ (1), LRQ (2), LRQ (3) e LCF (4) representa um LRQ ao DGK com sucesso. O recebimento do SETUP (8) pelo terminal B provoca um pedido de admissão ARQ (9) ao GK de sua zona administrativa. Assim como a mensagem ACF (5) informa ao cliente chamador (Terminal A) que a chamada foi admitida, a mensagem ACF (10) confirma a admissão ao cliente Terminal B. Todos os GKs que respondem com LCF são denominados vizinhos daquele que fez a solicitação ao DGK. Na Figura 2, o GK Routed B é um dos vizinhos do GK Routed A. No serviço um gateway VoIP/PBX que pertencesse à zona administrativa B, Figura 2, estaria registrado no gatekeeper GK Routed B. Caso o gateway fosse o destino da chamada, ele se comportaria como o Terminal B, ou seja, a chamada seria encaminhada para o gateway através do gatekeeper GK Routed B. Se a instituição zona administrativa B tivesse mais de um gateway, o seu gatekeeper poderia fazer o balanceamento entre esses gateways, utilizando recursos disponíveis no gatekeeper GnuGK versão , que foi citado na seção 1. Assim, é possível sempre considerar uma zona administrativa (ou instituição) como tendo apenas um gateway VoIP/PBX, que possui a soma das capacidades de canais dos gateways dessa zona administrativa. Quando existem múltiplos GKs em uma região com capacidade de encaminhar chamadas a um mesmo prefixo E.164 da RTFC, o LCF que chegar primeiro ao GK chamador indicará para qual GK a chamada será encaminhada. Assim, esse GK intermediará a chamada que será encaminhada para o seu gateway VoIP/PBX, que a aceitará se possuir canais de voz disponíveis, caso contrário a chamada será perdida. Qualquer LCF que chegue ao iniciador da chamada após o primeiro não será considerado, ou seja, GKs que tiverem os seus LCFs desconsiderados não irão receber o SETUP (7), que é enviado apenas para o GK que enviou o primeiro LCF (4) recebido pelo GK chamador. O controle do atraso para envio do LCF poderá determinar quem terá maiores chances de receber a chamada. Assim, um gatekeeper pode provocar um atraso adicional no envio do LCF, quando for desejável que ele não receba a chamada. 3. O Algoritmo de Balanceamento Para evitar que o gatekeeper mais próximo (em termos de atraso) do POP sempre receba as chamadas destinadas à cidade, um algoritmo de balanceamento é necessário. Encaminhar as chamadas sempre para uma mesma instituição não é desejável, porque o seu gateway ficaria mais sobrecarregado, do ponto de vista de ocupação de canais, além de onerar o custo telefônico de chamadas locais da instituição. Um algoritmo de\n7 balanceamento que nos traga alternativa de encaminhamento é fundamental. O da Figura 1 é aquele em que o algoritmo irá atuar. cenário O DGK, como mostrado na Figura 2, é utilizado para localizar os GKs de instituições que podem encaminhar chamadas com um determinado prefixo E.164 destino. No uma zona administrativa pode ter vários GKs para encaminhamento de chamadas à telefonia pública da cidade, e, nessa situação, cada GK será informado da tentativa de uma chamada pela primitiva LRQ, que possui informações como o número E.164 destino e o endereço do GK originador da chamada. Cada gatekeeper que receber este LRQ e que tiver gateways com canais disponíveis com PBX responderá com um LCF, que confirmará sua disponibilidade de receber a chamada. Todavia, a chamada será encaminhada para o GK do primeiro LCF que chegar. Os outros LCFs não serão considerados, e inclusive os seus gatekeepers não serão informados que a chamada foi enviada para outro. Mesmo que houvesse uma falha, que impedisse o início da chamada, um outro GK não seria contatado, e a tentativa de estabelecimento dessa chamada não ocorreria, sendo a chamada descartada. O gatekeeper que irá receber a chamada é determinado pelo atraso sofrido pelo LCF, e essa premissa será utilizada pelo algoritmo, a fim de influenciar qual gatekeeper irá receber a chamada destinada à RTFC. A idéia principal do algoritmo é trabalhar com atrasos no envio do LCF, de modo a permitir que ocorra uma distribuição balanceada das chamadas entre os gatekeepers que completam chamadas para uma mesma cidade. Na Figura 3 é mostrado um diagrama da sinalização envolvendo dois gatekeepers que podem encaminhar chamadas para a RTFC, porém relembrando que isso é realizado através dos seus gateways VoIP/PBX. A Figura 3 mostra qual percurso influenciaria no atraso dos LCFs. Entre o PBX chamador e o POP RNP 1, onde estão os gatekeepers que podem encaminhar a chamada, não existe diferença no percurso da sinalização, mas o tempo de ida e volta (RTT ou Round Trip Time) entre o POP-RNP e os GKs B e C são diferentes. Esta diferença de tempo é básica para o algoritmo, pois é determinante de quem terá sucesso em ter seu LCF chegando primeiro. Figura 3. Percursos envolvidos na localização dos gatekeepers Para balancear as chamadas bastará adicionar atrasos no envio do LCF. O atraso adicional deverá ser função de uma métrica que leve em conta a quantidade de canais de\n8 voz livres e o número de chamadas externas já sendo atendidas pela instituição. Quando a quantidade de canais livres diminui, o GK deve atrasar um pouco mais o envio do LCF para diminuir sua probabilidade de ser escolhido para receber a chamada, evitando assim congestionar mais ainda o seu sistema. A ordem de grandeza desses atrasos não pode gerar um atraso para o recebimento do LCF no GK originador da ordem de minutos, pois isso causaria a desistência da chamada por timeout na sinalização H.323. Na Figura 3, caso o LCF do GK B receba um atraso adicional, e chegue no GK A após o LCF do GK C, o GK B não receberá a chamada, que será enviada para o GK C. No algoritmo, o atraso para envio do LCF por um GK i será dependente da utilização U(GK i ), dada por: U X i ( GKi ) = Ui = (1), Ci Yi Esta utilização é a fração de chamadas externas em andamento sobre o número de canais de voz não ocupados com chamadas internas. Na fórmula (1), C i representa capacidade de encaminhar chamadas simultâneas, sendo a soma das capacidades dos gateways conectados ao GK i ; X i é o número de chamadas externas em andamento; e Y i é o número de chamadas internas em andamento. Além disso, o valor de i indica o GK para o qual a utilização está sendo calculada. Temos sempre X i C i Y i. Quando todos os canais de voz estiverem ocupados, C i = Y i + X i, e o gatekeeper não retornará LCF, pois não pode mais receber chamadas. No caso de C i = Y i e X i = 0, quando todas as chamadas em andamento são internas, a utilização ficará indeterminada e será assumido o valor 1. A equação (1) foi escolhida por representar simples e adequadamente o compromisso voluntário de cada instituição de completar chamadas externas, e caso a utilização fosse calculada segundo uma outra fórmula, isso não afetaria o algoritmo em si, mas apenas a prioridade ou ordem de recepção das chamadas num determinado contexto de chamadas internas e externas. Seja um POP com n instituições conectadas, onde GK 1 é o GK mais próximo, e GK n é o mais distante. O POP é o ponto comum de passagem das primitivas de sinalização com os GKs chamados, seja elas provenientes do DGK ou do GK chamador. Sejam: τ i, o atraso unidirecional entre o POP e o GK i ; τ ni = τ n τ i, a diferença de atraso ao POP entre GK n e GK i ; C, a capacidade máxima de canais de voz em um determinado GK; LCF i, o location confirm emitido pelo GK i ; D i (U i ), o atraso para envio do LCF i em função de U i. Quando GK i atinge uma determinada utilização U i = A < 1, o algoritmo forçará GK i a se alinhar com GK n, ou seja, LCF i será atrasado de um valor D i de modo a chegar simultaneamente com LCF n ao POP, iniciando o processo de balanceamento entre o GK i e GK n. Para isso, é preciso ter D i (A) = T i = 2 τ ni, função da topologia. D i (A) será designado por Ti, por simplicidade. O algoritmo calcula D i segundo a fórmula Ti. U i Di ( U i ) = (2), A\n9 fazendo com que o atraso varie linearmente com a utilização. Esta dependência linear é suficiente e adequada, como será mostrado na seção 4. Quando a utilização for 1, o atraso sofrido será de T i /A, como indicado no gráfico da Figura 4, que representa a equação (2). Com U i < A, i, GK n certamente não recebe chamadas, pois elas são enviadas a algum GK mais próximo do POP. À medida que as utilizações chegam a A, os GKs se alinham com GK n, e as confirmações de chamadas são enviadas de forma mais demorada, inclusive pelo próprio GK n, que passa a usar também o atraso adicional. O valor de A será o mesmo para todos os GKs, a princípio. Todavia, caso uma instituição resolva utilizar um valor acima deste especificado, ela poderá fazê-lo, mostrando estar propensa a receber uma porcentagem maior de ligações externas. O valor de A não deve ser demasiadamente pequeno a ponto de provocar um valor exagerado de T i /A, que seria o atraso máximo adicional a ser impingido ao LCF. Todavia, como nos cenários reais do serviço a diferença de atraso entre GKs é da ordem de milissegundos, a escolha de A não deverá ser crítica. Empiricamente, espera-se que A seja escolhido entre 20% e 50%. Figura 4. Gráfico de Atraso D i x Utilização U i A Figura 5 apresenta três GK i s com atrasos bem variados ao POP, e ela será usada para explicar a operação do algoritmo. Os GK i s têm capacidade de 4 canais de voz, sendo inicialmente o número de chamadas externas e internas iguais a zero, sem atraso para envio dos LCFs. Neste exemplo, será assumido A = 50%. Figura 5. Topologia exemplo Quando se tentar estabelecer a primeira chamada, o DGK enviará um LRQ para cada um dos três GKs, sendo que o LRQ destinado ao GK 1 chegará primeiro, pois os outros GKs estão mais distantes. LCF 1 chegará primeiro ao GK chamador e, assim, a chamada será encaminhada para GK 1. Após esta primeira chamada, U 1 será de ¼ e o próximo LCF 1 será atrasado de 40 ms, como mostrado no gráfico da Figura 6a. Quando ocorrer uma segunda chamada externa, LCF 2 será enviado primeiro e chegará ao POP-RNP antes que os outros, fazendo com que a chamada seja encaminhada para GK 2 e não para GK 1, como ocorreria na ausência do algoritmo.\n10 A utilização do GK 2 que era de zero passará a ser de ¼, e o próximo LCF 2 enviado por esse GK será atrasado de 35 ms. Isso é mostrado no gráfico da Figura 6b. O LRQ de uma terceira chamada externa chegará primeiro no GK 1, que atrasará o envio do LCF em 40 ms. O envio do LCF 2 sofrerá um atraso de 35 ms, que, somado aos 5 ms do seu percurso totalizará 40 ms. Isso fará com que o LCF 2 seja enviado ao mesmo tempo do LCF 1, porém, como GK 1 está mais próximo do POP, LCF 1 chegará 5 ms antes no GK chamador, fazendo com que o GK 1 receba sua segunda chamada. Com essa segunda chamada externa a utilização do GK 1 pela fórmula (1) será de ½, e assim o envio do próximo LCF 1 será atrasado de 80 ms, conforme mostrado na Figura 7a. Atraso Atraso Figura 6. Utilização após a primeira e segunda chamadas externas O LRQ de uma quarta chamada externa chegará antes no GK 1 e o envio do seu LCF será atrasado 80 ms. Quando o GK 2 receber o LRQ desta quarta chamada, 5 ms depois de GK 1, o envio do seu LCF será atrasado de apenas 35 ms e chegará ao GK originador com 35 ms de folga em relação aos LCFs de GK 1 e de GK 3. Apesar de LCF 3 ser enviado ao mesmo tempo que LCF 2, ele está 35 ms mais distante em relação a GK 2. Assim, esta quarta chamada será enviada para o GK 2, cuja utilização passará a ser de ½, com um atraso para envio do próximo LCF de 70 ms, como mostrado na Figura 7b. Atraso Atraso Figura 7. Utilização para as próximas chamadas externas Quando a quinta chamada chegar, o LCF do GK 1 será atrasado de 80 ms, o LCF do GK 2 será atrasado de 70 ms e o LCF de GK 3 será gerado de imediato. O LCF dos três GKs passarão pelo POP-RNP ao mesmo tempo e chegarão aproximadamente ao mesmo tempo no GK chamador. Um deles chegará primeiro. Se GK 1 receber a chamada, ele passa a ter uma utilização de ¾, e o atraso para envio do LCF será de 120 ms. No caso de GK 2 receber a chamada, o atraso será de 105 ms. Será arbitrado que o GK 1 receba essa chamada. Assim, quando um sexto LRQ for enviado, os GKs 2 e 3 enviarão os seus LCFs, que chegarão juntos no GK chamador,\n11 com 40 ms de folga sobre o LCF do GK 1. Para esta sexta chamada é arbitrado, nesse exemplo, que o GK 2 receberá a chamada, e assim o seu atraso para envio do LCF será de 105 ms, como mostrado na Figura 7b. As chamadas seguintes serão encaminhadas para o GK 3, pois os GKs 1 e 2 terão os seus LCFs tão atrasados que eles chegarão depois no GK chamador. Como o GK 3 é o último, ele não tem uma reta de utilização, e, assim, as próximas chamadas externas não são balanceadas com os outros GKs, e seu gateway acabará saturado e as chamadas serão descartadas. Para evitar esta situação, foi concebido um GK virtual, mais distante do POP do que todos os outros, o que permite que o GK real mais distante tenha suas chamadas externas também balanceadas com os outros GKs. Resta obter a restrição no atraso ao POP para este GK virtual, para que o balanceamento ocorra adequadamente Posicionamento do GK Virtual Seja δ rede, a variação máxima de atraso na comunicação entre os GKs e o POP, devido a variações de carga na rede. Seja τ v, o atraso do POP ao GK virtual. Será preciso determinar a restrição no valor de τ v para garantir o balanceamento das chamadas. A situação mais crítica para o balanceamento ocorre quando todos os GKs operam numa certa utilização acima de A, exceto GK 1 e GK n, que estão com um número a menos de chamadas, e não existem chamadas internas estabelecidas, apenas externas. Nestas condições, supõe-se que a chamada mais recente tenha sido encaminhada a GK n. Para que a próxima chamada seja encaminhada para GK 1, é necessário que seja satisfeita a 2( τ v τ1) U1 2( τ v τ n ) U n desigualdade < 2( τ τ ) + (3). O lado esquerdo corresponde A n j A ao atraso para a geração de LCF 1 a partir da chegada do LRQ e o lado direito indica quando LCF n aconteceria na posição de GK 1. Se o LCF n acontece depois, então a chamada será encaminhada para GK 1, como desejado. Observando que U = n U1 + 1 / C, obtém-se, após simplificar, ( τ v τ n ) > C( U1 A) τ n1 (4). Fazendo U 1 A = 1, pode-se obter um limite inferior para τ v dado por τ v τ n + Cτ + δ (5). n1 rede Usando esta condição no posicionamento do GK virtual, o atraso máximo adicional que um LCF pode sofrer é dado por ( C + 1) τ n1 + δ rede Atraso adicional máximo = (6). A Para um exemplo numérico, usando C=30, A = 0,40, τ n1 = δ rede = 5ms, obtém-se um atraso adicional de 400 ms. Convém salientar que essa situação só irá ocorrer quando todos os GKs estiverem na saturação, o que não será freqüente numa rede com boa engenharia de tráfego Determinação dos Atrasos ao POP Inicialmente cada gatekeeper de uma região terá que conhecer o atraso do percurso de cada GK da sua região até o POP-RNP, e para a viabilização do algoritmo foram estudadas algumas possíveis alternativas. A primeira forma é utilizar um medidor no DGK, que realizaria as medidas de atraso aos GKs utilizando PING, e, num segundo passo, enviaria para os GKs as medidas obtidas em campos de extensão do usuário nas\n12 mensagens de LRQ. A vantagem deste procedimento é que o DGK tem conhecimento completo dos IPs e prefixos de todos os GKs, além de processar as mensagens LRQ, tornando simples a implementação desta solução. A desvantagem é que o DGK pode estar muito distante do POP correspondente, e as medidas podem ter uma ordem de grandeza bem maior que a diferença entre os atrasos dos GKs, induzindo a erro, se a variância de atraso na rede for grande. A segunda forma é utilizar um medidor nos POPs, que poderia obter o endereço IP e prefixos dos gatekeepers de uma região no DGK, e realizar as medidas utilizando PING, e, num segundo passo, enviar para os GKs as medidas obtidas. A vantagem desta solução seria a maior precisão na medida do atraso do POP aos GKs. A desvantagem é que o repasse das informações teria que ser feito fora da sinalização H.323, possivelmente usando a porta de gerência do gatekeeper e/ou aplicação rodando no GK, o que tem implicações de segurança para acesso privilegiado. Uma terceira forma seria tentar realizar as medidas a partir de cada GK i. Inicialmente a relação dos GK i da região é obtida do DGK. A partir desse momento, cada GK i de uma região utilizaria o PING para medir o seu atraso até os outros GK i da sua região. Estas medidas deveriam ser obtidas nos vários GKs em um mesmo intervalo de tempo, para evitar erros grosseiros, o que é uma desvantagem e um complicador. A quarta forma envolve a própria sinalização LRQ entre o DGK e o gatekeeper que pretende iniciar uma chamada destinada à RTFC. Assim que um GK i enviar um pedido de localização para o DGK, uma mensagem chamada RIP (Request in Progress) seria enviada do DGK para o gatekeeper que enviou o LRQ. Dessa forma, esse GK i conhecerá o RTT entre ele e o DGK. Esse RTT será subtraído do tempo que o LCF de cada um dos outros GK i levar para chegar, obtendo assim o tempo de ida e volta de cada GK i até o POP. Esse procedimento seria falho se houver rotas fortemente assimétricas no backbone, mas isso não é o caso hoje em dia. 4. Cenários simulados Nesta seção, são apresentados os cenários utilizados nas simulações no MatLab e os gráficos dos resultados. Os gráficos apresentam a variação da métrica de utilização definida na equação (1) ao longo do tempo, para os vários GKs. O primeiro cenário simulado, mostrado na Figura 8, apresenta três GKs numa mesma cidade (prefixo=10), e igualmente distanciados do POP-RNP de 100 ms. Figura 8. Cenário da primeira simulação\n13 Os gatekeepers GK 1 e GK 2 têm capacidade de 4 canais de voz, enquanto GK 3 tem capacidade de 8. Na simulação são disparadas 15 chamadas, com um tráfego de fundo de uma chamada interna nos gateways dos GKs 1 e 2, e não existirá chamadas internas no GK 3. Para esse cenário o valor estipulado de A, a taxa de utilização para alinhamento dos GKs será de 0,25. O objetivo é verificar o equilíbrio no encaminhamento de chamadas, quando os GKs têm a mesma capacidade, e estão igualmente distantes do POP. Na simulação do cenário da Figura 8, todos os canais de voz dos gateways foram ocupados com chamadas, e a situação de chamadas não completadas por saturação de um gateway é evitada. A Figura 9 mostra a evolução da métrica de utilização em cada GK após o estabelecimento das chamadas. Figura 9. Resultado da primeira simulação Na Figura 9, é mostrado que as métricas dos três GKs tendem a se aproximar e, na última chamada, as utilizações convergem para 1, como esperado. A atuação do algoritmo para forçar o equilíbrio pode ser observada através da oscilação dos valores de utilização, mas que tendem sempre a convergir em torno da diagonal do gráfico, mostrando assim o balanceamento. Figura 10. Cenário da segunda simulação\n14 No segundo cenário, mostrado na Figura 10, GK 3 está afastado de 200 ms do POP, e os GKs 1 e 2 continuaram afastados do POP de 100 ms. Na simulação continuam a ser disparadas 15 chamadas, com um tráfego de fundo de uma chamada interna nos gateways dos GKs 1 e 2, e não existirão chamadas internas no GK 3, como no exemplo anterior. Além disso, o valor de A será mantido em 0,25. Nesse cenário, as utilizações dos canais de voz tendem a ficar iguais, ou seja, o mesmo comportamento do cenário anterior é observado. Porém, o GK 3 demora um pouco mais a se alinhar com os outros, pois ele possui mais canais de voz. Figura 11. Resultado da segunda simulação O próximo cenário é mostrado na Figura 12, e ele apresenta três GKs, agora com distâncias diferentes em relação ao POP-RNP. A capacidade de cada um é diferente, assim o resultado poderá mostrar o comportamento do algoritmo quando a capacidade e distâncias do POP são diferentes, o que seria uma realidade no serviço pois as instituições necessariamente não possuem uma disponibilidade de recursos homogênea. Para este cenário a taxa de utilização para alinhamento foi modificada para 0,20, forçando os GKs a atingirem o equilíbrio com uma quantidade menor de chamadas. O tráfego de fundo foi de uma chamada interna para o GK 1, duas chamadas internas para o GK 2 e três chamadas internas para o GK 3. Figura 12. Cenário da terceira simulação\n15 A Figura 13 mostra o resultado da terceira simulação, onde foram disparadas 21 chamadas. Nota-se que para esse cenário ocorre o balanceamento das chamadas, assim como aconteceu nas simulações anteriores. Figura 13. Resultado da terceira simulação Como o GK 1 possui uma quantidade menor de canais de voz ele fica muito tempo sem receber chamadas, e isso é observado na Figura 14 porque a sua utilização se mantém constante durante várias chamadas. Para avaliar a situação em que chamadas são terminadas, assuma na Figura 13 que os GKs estão em equilíbrio, com 15 chamadas externas em andamento. No caso de várias chamadas serem repentinamente terminadas em um GK, a utilização desse GK diminuiria, e, pelo algoritmo implementado, o atraso para envio do LCF desse GK voltaria a um estado anterior, aumentando sua prioridade de receber chamadas. Esse GK, que teve as suas chamadas terminadas repentinamente, receberia as próximas chamadas, que voltariam a ser balanceadas quando a sua métrica alcançasse o equilíbrio com a de outro GK. Dessa forma, não é necessário acompanhar o término de chamadas e o algoritmo se mostra robusto para diferentes cenários. 5. Conclusão Um algoritmo distribuído para balanceamento de chamadas H.323 destinadas à rede pública de telefonia dentro do cenário do serviço onde várias instituições interconectadas a um POP completam chamadas para uma mesma cidade, foi apresentado. O algoritmo também se aplica a qualquer situação onde a aceitação de chamadas depende do retorno de mensagens enviadas de um ponto central, como com o uso de DGK, em H.323, e em SIP, quando se utiliza o encaminhamento múltiplo para estabelecimento de chamada por servidor proxy. Dessa forma, o algoritmo proposto pode ser aplicado a outras topologias diferentes daquela do serviço\n16 A métrica representada pela fração de chamadas externas em andamento sobre o número de canais de voz não ocupados com chamadas internas é utilizada para balanceamento. A partir de um determinado valor da métrica as confirmações de chamadas são atrasadas e o balanceamento é alcançado. O algoritmo usa o artifício de colocação de um GK virtual e a restrição ao posicionamento deste GK, que pode afetar o atraso na admissão das chamadas. Resultados de simulações demonstram a eficácia do algoritmo em diferentes cenários. Nota-se, através da simulação, que a velocidade de convergência dos valores de utilização dos canais de voz dos GKs é influenciada pela capacidade dos gateways VoIP/PBX e pela distância dos GKs até o POP. Todavia, o mecanismo é bastante robusto, pois opera adequadamente frente a localizações variadas dos GKs institucionais e diferentes demandas de tráfegos interno e externo. No momento, visando o uso em produção, procura-se aprimorar o algoritmo para incorporar procedimentos automáticos de reavaliação dos atrasos do POP aos GKs e incorporar otimizações para minorar o efeito do atraso adicional na aceitação das chamadas, principalmente após o alinhamento com o GK mais distante ter acontecido. 6. Bibliografia  ITU-T H.323 Telecomunication Standardization Sector of ITU (07/2003), series H: AudioVisual and Multimidia Systems.  Zhou, Q., Shirmohammadi, D. e Liu Edwin, W.-H., "Distribution Feeder Reconfiguration For Service Restoration And Load Balancing", IEEE Transactions on Power Systems, Vol. 12, No. 2, May  Ghanem, J., Implementation of Load Balancing Policies in Distributed Systems, The University of New Mexico, New Mexico, tese de mestrado. June, Site consultado em fevereiro de  Floyd, S. e Jacobson V., Random Early Detection Gateways for Congestion Avoidance, IEEE/ACM Transactions on networking. vol I. N O 1. August  Riedl, R. e Richter, L., Classification of Load Distribution Algorithms, Department of Computer Science University of Zurich, Zurich, Switzerland, 1996 IEEE.  Harchol-Balter, M. e Downey, A., Exploiting Process Lifetime Distributions for Dynamic Load Balancing, University of California, Berkeley, ACM Transactions on Computer Systems, August 1997, Pages  Zhang, L., "Scheduling Algorithm for Real-Time Application in Grid Environment", Departmenrt of Computer Science and Technology, Guangdong, Chine. IEEE SMC,  Rhee, W.-S., Lee, J.-H., Yu, J.-H. e Kim, S.-H., "Scalable Quasi-Dynamic-Provisioning-Based Admission Control Mechanism in Differentiated Service Networks", ETRI Journal, Volume 26, Number 1, February  IETF RFC 3261, SIP: Session Initiation Protocol, Junho 2002.


Bruno Gaspar e Alexandra Oliveira voam em Monte Real - Opraticante.pt\nBruno Gaspar e Alexandra Oliveira voam em Monte Real\nShare the post "Bruno Gaspar e Alexandra Oliveira voam em Monte Real"\nBruno Gaspar, do Atlético Clube Vermoil inscreveu o seu nome na lista da ainda recente Corrida Monte Real, depois de no ano passado, na edição inaugural, a vitória ter pertencido a outro Bruno, mas Paixão de apelido, e de salientar o que não se vê em muitos eventos, a adesão do público foi tremenda, interagindo e incentivando em força os participantes.\nOs participantes interagiram com o público mais jovem\nBruno Gaspar o vencedor da edição 2019\nBruno Gaspar concluiu os 10 quilómetros da prova em 33:28 minutos, uma vantagem de cerca de 30 segundos em relação ao segundo classificado, André Reis do Grupo Desportivo da Caranquejeira, que completou com 34:01.\nOs dois protagonizaram um duelo na primeira parte do trajeto com Bruno Gaspar a tomar a dianteira a cerca de cinco quilómetros da prova e entrar na Porta D´Armas da Base Aérea de Monte Real na liderança, posição que manteve até final, com a meta instalada próximo do centro da vila de Monte Real.\nVitor Dinis – Industrial Desportivo Vieirense – 35:18 completou o pódio.\nAlexandra Oliveira vence destacada\nEm femininos, depois da vitória de Carla Martinho em 2018, foi a vez de outra atleta do Recreio Desportivo de Águeda selar a vitória na prova. Alexandra Oliveira não teve dificuldades de maior para levar de vencida a concorrência, ao estabelecer a marca de 38:31 num percurso aferido pela Federação Portuguesa de Atletismo, mas ainda assim de dificuldade acrescida, pelas subidas que apresenta na primeira parte do trajeto.\nLiliana Neves do Atlético Clube Vermoil – 42:46 e Ana Rebelo da Run Tejo – 42:56, proporcionaram espectáculo com dez segundos a separarem ambas as atletas, que terminaram com uma grande ovação de todo o público presente no local, que as incentivou até à linha da meta.\nMuitos caminhas aderiram ao evento\nEntrada na Base Aérea é a grande atração\nA entrada na Base Aérea nº 5 é a grande atração da Corrida Monte Real, que assim permite a passagem pouco habitual de civis numa zona militar de alta segurança onde estão os caças F16, as mais rápidas aeronaves ao serviço da Força Aérea Portuguesa.\nDe resto o slogan e a comunicação do evento reflete essa máxima: “Corre onde os caças voam” foi o pretexto para chamar os cerca de 800 participantes, distribuídos entre corrida e caminhada, que deram um colorido diferente à Vila de Monte Real e à sua Base Aérea que comemora os 60 anos da sua existência.\nDiversão das caminhantes foi uma constante\nA novidade dos porcos no espeto\nA novidade desta segunda edição da Corrida Monte Real aconteceu no final, no parque da vila, com o convívio entre todos os participantes que usufruíram da oferta de sandes de porco no espeto, uma forma encontrada pela organização de trazer animação acrescida à cerimónia de entrega de prémios que decorreu com a oferta de generosos medalhões para cada um dos três primeiros classificados de cada escalão.\nFilipe Tomás o atleta com mais idade a concluir a prova de 10 km, recebeu do publico presente, um aplauso especial pelo facto de aos 75 anos de idade continuar a praticar actividade fisica, um exemplo para os que ficam no sofá.\nFilipe Tomás o atleta com mais idade\nPaulinho, campeão e recordista do mundo de Síndrome de Down\nEspecial foi também a presença de Paulinho, campeão e recordista do mundo de Síndrome de Down que correu os 10 km da Corrida Monte Real em 1:01:37, um tempo aceitável dada o perfil de altimetria do percurso e por isso longe dos 52:13 minutos com que o atleta de Ílhavo estabeleceu na Costa Nova, em 2015, o recorde do mundo dos 10 km Síndrome de Down.\nA Corrida Monte Real é uma organização do Atletas.net e da Câmara Municipal de Leiria, com a colaboração da Associação Turismo Monte Real e da Base Aérea nº5, com OPraticante.pt como média.\nO Público não faltou\nA Corrida Monte Real surgiu na sequência da preocupação da autarquia em descentralizar a realização de eventos desportivos ao mesmo tempo que contribui para a valorização da vila de Monte Real apostada em criar e manter eventos que possam dinamizar o turismo local, uma das principais atividades daquela freguesia cujas origens remontam ao século XXII e que no reinado de D. Dinis serviu de quartel-general da gigantesca empreitada que foi a plantação do Pinhal de Leiria, recentemente destruido pelo incêndio que o atingiu.\nTexto / Fotos: Atletas.net\nEste artigo contou com o apoio de\nVaranda de Frescos Ldª – Talhos Irmãos Januário\nDepois do Talho Irmãos Januário, na Guia, seguiu-se Monte Real à quatorze anos, a carne directamente do produtor para o consumidor, a confiança da nossa carne, a sua confiança em nós.\nContamos com a sua visita aos nossos espaços.\nPrevious Iuri Leitão esteve na discussão do pódio de omnium\nNext Iago Bebiano conquista medalha de bronze


Recebemos hoje pela manhã, uma ligação do amigo Zé Tetéo, nosso leitor assíduo e de quem gozamos de grande amizade. Zé com seu jeito estourado, mas sempre aprazível, disse que como leitor assíduo não deixou de ver o post no blog feito pela manhã, onde abordamos o tema Túlio Lemos lança esposa deputada estadual Para Zé Tetéo isso é “estória”, seu sobrinho não iria dar essa ordem a ninguém. Pura mentira!\nSegundo Zé, Túlio tem compromisso com o médico Eduardo Lemos – seu filho, para deputado e que seu sobrinho irá honrar o compromisso. Para o pai de Eduardo, Túlio só não votaria no médico para assembleia se este vier a ser candidato a deputado federal, como já foi convidado. Zé Tetéo garante: Eduardo será candidato com o apoio de Túlio de Robinson e de Wilma. Zé ainda afirmou que pessoas querem com isso dividir sua família, mas que não vão conseguir. O problema disso tudo é de onde partiu o assunto. Disse a Zé que foi anunciado por um subordinado do prefeito e que não faria sem autorização de alguém o anuncio.\nNo entanto, Zé Teteó continuou a afirmar que era mentira e que Túlio em recente conversa com ele, teria reafirmado seu seu compromisso de apoiar Eduardo. Zé Tetéo falou que não teria nenhum problema em votar em Andréa, mas não é o caso, pois Eduardo será o candidato da família.\nO prefeito de Macau Túlio Lemos aproveita o carnaval pra lançar a esposa à Assembleia Legislativa do Rio Grande do Norte.\nO anuncio veio pelas vias do comunicador oficial da prefeitura de Macau, Francisco Leão, que sem autorização não iniciaria tal confusão. Na sua página do facebook, Leão se apresenta como locutor oficial da campanha de “Andréa Lemos futura deputada estadual”.\nE as chuvas continuam a cair em quase todo o Rio Grande do Norte provocando muita euforia para o trabalhador do campo. As regiões Oeste e Seridó tem sido até o momento as mais agraciadas com o volume de chuvas que já provocou a sangria de muitos açudes e até barragens, coisa que não se via há anos.\nEm Serra Negra do Norte, a barragem do Arapuá está sangrando provocando um grande espetáculo das águas que enche os olhos dos moradores e visitantes. A população não cansa de agradecer a Deus pelas chuvas que tem sido generosa.\nO prefeito de Guamaré Hélio Miranda, se diz muito satisfeito com a euforia e capacidade do seu povo em realizar um carnaval atípico das edições anteriores. Hélio rendeu-se aos ensinamentos populares e caiu na folia endossando a iniciativa e organização dos blocos carnavalesco da cidade como um bom exemplo da lição aprendida. Guamaré teve um grande carnaval feito pelo povo e para o povo e com certeza este modelo será seguido daqui por diante.\nApós cumprir o recesso carnavalesco o poder legislativo municipal, sobre a presidência de Emilson de Borba Cunha "LULA", sequencia suas atividades parlamentares nesta terça-feira (7) no horário regimental.\nNo Fiat Uno viajavam, Bruno Oliveira, de 20 anos, sua namorada, Jordana Guedes, sua sogra Cleide Regina, Diogo Guedes, filho de Regina e sua namorada Jeane Souza\nUma colisão lateral envolvendo um Fiat Uno de Mossoró e um caminhão carregado de poste, termina com duas pessoas mortas no local e outras três, da mesma família feridas e socorridas para o Hospital Tarcísio Maia em Mossoró. O acidente aconteceu no início da tarde de hoje, 01 de março, no Km 59 da BR 405, próximo ao trevo de acesso a cidade de Felipe Guerra.\nNa tarde desta quarta-feira de cinzas chove bastante em Guamaré e o tempo continua nublado.\nO clima úmido segue no restante da semana, mas a partir de sábado as pancadas de chuva estarão mais intensas e generalizadas sobre todo o Rio Grande do Norte.\nUm acidente com vítima fatal foi registrado na tarde desta quarta-feira 01, na BR 405, próximo a entrada da cidade de Felipe Guerra no Rio Grande do Norte. Segundo informações, o acidente tipo colisão envolveu um caminhão e um carro tipo Fiat Uno de placa EIZ 3809 de Mossoró, no Fiat vinham quatro ocupantes e Segundo informações, três pessoas vieram a óbito no local possivelmente todas do Bairro liberdade em Mossoró Ainda não se sabe como aconteceu o acidente. Viaturas do Samu e do corpo de Bombeiros estão no local prestando os primeiros socorros.\nO blog Guamaré na tela, ao fazer uma análise das cidades mais buscados para o carnaval de 2017, descobrimos que Guamaré teve um carnaval feito pelo povo, com os dias de folia bem diferentes e um lugar perfeitos para quem não faz questão de pular carnaval em meio a multidões. o carnaval em Guamaré foi bastante tranquilo. Por causa do seu povo bastante hospitaleiro. Com isso, quem decidiu passar o carnaval por aqui encontrou a típica Guamaré de sempre: ruas movimentadas, povo alegre, cidade limpa, povo educado e um prefeito que não sai do meio do povão.\nCOM IMAGENS DE JOSIVAN DANTAS\nDepois do feriadão de Carnaval, sem expediente na segunda e na terça-feira, as agências bancárias reabrem com horário de atendimento diferenciado, na Quarta-feira de Cinzas, 1º\nBradesco, Banco do Brasil, Itaú, Santander, Sicredi, Caixa Econômica Federal retornam nesta quarta-feira ao meio-dia, mesmo horário que será iniciado o atendimento nos bancos do sistema Sicoob.


Lucas 6 – NTLH\nLucas 6 – NTLH Nova Tradução na Linguagem de Hoje\n2 Então alguns fariseus perguntaram: —Por que é que vocês estão fazendo uma coisa que a nossa Lei proíbe fazer no sábado?\n3 Jesus respondeu: —Vocês não leram o que Davi fez, quando ele e os seus companheiros estavam com fome?\n5 E Jesus terminou, dizendo: —O Filho do Homem tem autoridade sobre o sábado.\n8 Mas Jesus conhecia os pensamentos deles e por isso disse para o homem que tinha a mão aleijada: —Levante-se e fique em pé aqui na frente. O homem se levantou e ficou em pé.\n9 Então Jesus disse: —Eu pergunto a vocês: o que é que a nossa Lei diz sobre o sábado? O que é permitido fazer nesse dia: o bem ou o mal? Salvar alguém da morte ou deixar morrer?\n10 Jesus olhou para todos os que estavam em volta dele e disse para o homem: —Estenda a mão! O homem estendeu a mão, e ela sarou.\n20 Jesus olhou para os seus discípulos e disse: —Felizes são vocês, os pobres, pois o Reino de Deus é de vocês.\n21 —Felizes são vocês que agora têm fome, pois vão ter fartura. —Felizes são vocês que agora choram, pois vão rir.\n22 —Felizes são vocês quando os odiarem, rejeitarem, insultarem e disserem que vocês são maus por serem seguidores do Filho do Homem.\n24 —Mas ai de vocês que agora são ricos, pois já tiveram a sua vida boa.\n25 —Ai de vocês que agora têm tudo, pois vão passar fome. —Ai de vocês que agora estão rindo, pois vão chorar e se lamentar.\n26 —Ai de vocês quando todos os elogiarem, pois os antepassados dessas pessoas também elogiaram os falsos profetas.\n27 —Mas eu digo a vocês que estão me ouvindo: amem os seus inimigos e façam o bem para os que odeiam vocês.\n32 —Se vocês amam somente aqueles que os amam, o que é que estão fazendo de mais? Até as pessoas de má fama amam as pessoas que as amam.\n37 —Não julguem os outros, e Deus não julgará vocês. Não condenem os outros, e Deus não condenará vocês. Perdoem os outros, e Deus perdoará vocês.\n39 E Jesus fez estas comparações: —Um cego não pode guiar outro cego. Se fizer isso, os dois cairão num buraco.\n41 —Por que é que você vê o cisco que está no olho do seu irmão e não repara na trave de madeira que está no seu próprio olho?\n46 —Por que vocês me chamam “Senhor, Senhor” e não fazem o que eu digo?


[SVE] Do procurar ao ser selecionada - DOLCE AMORE MIO\n[SVE] Do procurar ao ser selecionada\nUma das minhas fotos preferidas do meu SVE até agora. Amigos incríveis, memórias inesquecíveis...\nUm dos motivos pelos quais quis criar este blogue foi, exactamente, para poder partilhar a minha experiência enquanto voluntária num projecto europeu. Se não tens a mínima ideia do que seja o Serviço Voluntário Europeu podes carregar aqui, eu explico tudo!\nSempre tive a ideia de fazer um gap year depois da faculdade, sempre fez sentido para mim tirar um tempo para decidir se gostaria de continuar a estudar ou não, no que gostaria de trabalhar e que tipo de futuro profissional gostaria de ter. Ponderei muitas hipóteses: desde inscrever-me através do programa Gap Year ou ser Au Pair através do site Au Pair World. Todavia, a opção do S.V.E. pareceu a mais segura e mais interessante, com melhores condições e maiores oportunidades (para aquilo que eu procurava).\nComo estudante de línguas e literaturas, no terceiro e último ano da licenciatura, escolhi Itália para estudar com o programa Erasmus+. Já licenciada e muito apaixonada por este país, decidi aprofundar ao máximo os meus conhecimentos da língua e da cultura italiana com o serviço voluntário europeu. Como sabia qual o país onde queria desenvolver este projecto, comecei a procurar projectos das mais diversas áreas.\nComecei a procurar projectos alguns meses antes de acabar a licenciatura (Maio ou Junho). Enviei um milhão de candidaturas, recebi centenas de "não" e alguns nem responderam e, por fim, fui seleccionada para fazer algumas entrevistas. Depois de meses à procura, depois de ter sido rejeitada muitas vezes e de ter rejeitado dois projectos (porque no final, percebi que não iria gostar ou que não acreditava ter as competências necessárias) fui seleccionada para o meu projecto no início de Agosto!\nCandidatei-me para projectos na área do ambiente, na área de migração e na área que lida com jovens com dificuldades económica-sociais. Enviei várias candidaturas, escrevi muitas cartas de motivação e nunca desisti de encontrar o projecto ideal para mim e para minha formação. Tal sucedeu-se quando, em Julho, encontrei um projecto na área de artes e cultura que requeria uma pessoa de nacionalidade portuguesa e outra de nacionalidade francesa. Enviei candidatura, carta de motivação, Curriculum Vitae actualizado e algumas semanas depois foi-me marcada uma reunião via skype com a associação de acolhimento. Depois de ter recebido um e-mail no dia 3 de Agosto a confirmar que tinha sido aceite pela associação de acolhimento, recebi a confirmação da minha associação de envio e comecei a organizar os detalhes da viagem com eles (Associação Juvenil de Deão). So far, so good!\nAo inicio este processo de procurar projectos, enviar candidaturas e, finalmente, ser aceite para um projecto que se gosta parece ser difícil e moroso, mas à medida que se vai esperando e se vai percebendo como funcionam as entrevistas, torna-se muito mais fácil. Não desesperes se receberes mais do que um "não" (e vais receber, acredita) porque existem muitos projectos fantásticos e o ideal irá aparecer! Lembro-me de ter ficado muito triste por não ter sido seleccionada para um projecto em Macerata, uma cidade nas Marcas onde já tinha estado e a qual adoro, mas se tivesse sido aceite naquele projecto na área do ambiente, nunca teria encontrado este que se enquadra na minha área de estudos.\nInsiste, persiste e não desiste! Pensamento positivo e tudo irá correr bem.\nSe não correr bem, deixa um comentário e eu tentarei ajudar


Destinação Criança: adesões somente até quarta-feira\nClipping 29 de abril de 2014\nTermina nesta quarta-feira (30) o período de entrega de declaração do Imposto de Renda 2014, bem como a oportunidade de ajudar entidades do município a desenvolver iniciativas que beneficiam milhares de crianças.\nQuem tem Imposto de Renda a pagar ou a restituir e estiver interessado em participar da campanha Destinação Criança ainda pode fazer a doação. Os contribuintes podem destinar até 3% do imposto a ser pago ou do valor a ser restituído para o Fundo Municipal dos Direitos da Criança e do Adolescente (FMDCA), que financia projetos de entidades assistenciais.\nA doação pode ser feita pelo site www.destinacaocrianca.org.br. No endereço eletrônico, pessoas físicas ou jurídicas podem obter informações detalhadas sobre como proceder.\nO fundo é administrado pelo CMDCA (Conselho Municipal dos Direitos da Criança e do Adolescente), formado por representantes do governo municipal e da sociedade civil, que analisam e liberam recursos para os projetos inscritos por edital público, conforme a legislação e prestação de contas governamental, e a fiscalização do Tribunal de Contas.\nPrevious PostPrograma Praia Acessível funciona o ano todoNext Post71º Aniversário do Lar das Moças Cegas é destaque no Programa JB


PELOS PODERES DE POLVO PAUL eu estou de volta!!! E com incríveis poderes de vidência eu digo que amanhã é depois de hoje e que os vídeos da semana estão mais toscos do que o cabelo do He-Man!!!\n#ALGO_SEM_SENTIDO >>> O ANIVERSARIANTE MORREU!\nSeja de vergonha, emoção, ou derretimento do cérebro, qualquer um teria no mínimo um paripique depois de receber uma homenagem como a desses vídeos de gente cantando Happy Birthday To You!\n#UM_MICO >>> PEGADOR INFANTO JUVENIL\nPoderia ser a definição de pedofilia se o "pegador" em questão não fosse um garotinho de poucos aninhos! Sim, de pois da menina monstro, temos um conquistador barato e precoce arrancando o suspiro de meninas inocentes que sabem bem o que fazem ou quase isso! Cuidado você menininha, o príncipe encantado já era!\n#UM_SOM >>> SAPOS PELA HUMANIDADE\nAjude esse pobre homem a salvar a sua família! Só espero que depois ele não aposente os sapos... eu gostei muito!\n#UM_FATO >>> EU VOS DECLARO UM CASAL DE MALUCOS!\nFico indignado com a falta de consideração pelas pessoas com vergonha alheia! Se o casamento estraga o relacionamento, o que você me diz de um vídeo que cai na internet com dois noivos brincando com seus poderes mutantes de Harry Potter com efeitos especiais do Sítio do Pica-Pau Amarelo no meio de uma floresta que fábrica taças de champanhe?\nO FORRÓ QUE VOCÊ ENTENDE!!!\nNada de picolé, periquitos, bicicletinhas e derivados! Esse forró não tem aqule duplo sentido sem sentido, disso você entende!\nTURMINHA DA GALERA\nGargalho com os trocadilhos mais inteligentes que eu já vi!!!\nQueridos, aguardem! O meu retorno será maligno!!! HAhAHAHAAHAHa (dramatização de risada diabólica de mentirinha pois eu não sou diabólico, apesar de sombrio, obscuro, depressivo e outras características negativas não nocivas que uma pessoa pode ter em sua personalidade) Adios!\nPostado por Wellington às 08:07


Confira 14 Receita de suco detox simples de fazer - Plano Detox\n14 receitas de sucos detox para o seu projeto do verão 2017\nQue os sucos, dietas e receitas detox estão fazendo bastante sucesso isso todo planeta sabe, agora essas 14 deliciosas receita suco detox fácil e também fáceis fazer você só encontra cá. Portanto leia o cláusula até o termo, anote tudo e também não se esqueça comentar o que você achou delas.\n14 receita suco detox emagrecer\nEstas receitas do suco servem 2 copos grandes e também são muito fáceis fazer levando menos 10 minutos preparar.\nBasta colocar todos e cada um dos ingredientes juicer (liquidificador) e também servi-los muito gelados acentuar o sabor.\nDicas potencializar os efeitos dos sucos detox\nParticularmente os sucos verdes são os meus favoritos e também eu procuro evitar os sucos com muita fruta devido a proeminente índice açúcar gerado pelo próprio açúcar presentes nas frutas, então não exagere bastante neles.\nminha principal sugestão é para você beba o suco na primeira secção da manhã ainda com o estômago vago, porque desta forma as vitaminas e também minerais são mas facilmente absorvidas com o estômago vago.\nOutra pista bastante essencial é que, se você puder, você deve tomar suco temperado, porque o contato com gás é possível que fazer com que os nutrientes se esgotem. Porém, se você não possui bastante tempo e também precisa armazenar suco, eu recomendaria um recipiente vidro escuro hermético e também que fique na geladeira. as receitas portanto?\n14 receitas sucos detox\nCá estão os 14 sucos você encetar sua dieta detox e também arruinar nesse verão.\nSuco Menta Intenso\n3 xícaras folhas hortelã\nRoupão todos e cada um dos ingredientes em um liquefazer ou juicer e também sirva muito gelado.\nSuco Ginger Zinger norte-americano\n1 maçã virente\nJunte todos e cada um dos ingredientes e também roupão em liquidificador, nascente suco deve ser provido gelado maximizar o sabor e também resultados.\nO populares suco beterraba fresca\n1,5cm gengibre ameno\nRoupão tudo juicer e também sirva gelado.\nDelicioso suco detox Couve com Pêra\n2 talos couve\nTônico Antiinflamatório – receita indispensável sua dieta\n2 centímetros açafrão moderado\n1cm gengibre ameno\nLevante suco é sensacional e também deve ser tomado pela manhã muito gelado. preparar basta escadeirar tudo em liquidificador.\nSuco virente inquieto\nSimplória e também simples fazer, basta ligar todos e cada um dos ingredientes em um liquidificador ou juicer e também escadeirar.\n2 centímetros açafrão ameno\n1 xícara couve\n1 maçã verdejante\n1cm gengibre moderado\n½ xícara rebentos\nNovember 14, 2016 Marcela Castro


Flórida oferece mordomias à beira-mar em imóveis de luxo\nNo Reach & Rise, por exemplo, localizado no Brickell City Centre, complexo que contempla shopping, escritórios, hotel e residências, em Miami Beach, é possível usufruir de spa, academia de ginástica ao ar livre, banhos de imersão, piscina aquecida, estúdio fitness e salas de tratamentos diversos para um estilo de vida moderno. “O Brickell City Centre é uma das opções mais procuradas pelos estrangeiros que querem morar em Miami, devido à sua localização, na parte superior do mais novo shopping de luxo da cidade”, afirma Léo Ickowicz. http://brickellcitycentre.com/residences/rise#apartment-features\nThe Harbour, que fica em uma ilha privada em Sunny Isles, possui quadras de tênis e basquete, campo de futebol, pista de golfe, spa, gym room, aqua club, com caiaques, pranchas e instrutores, praia artificial, piscina de borda infinita e trilha aromática que promete rejuvenescer a mente, revigorar o corpo e despertar os sentidos com diferentes plantas e flores com poderes restauradores. Para o sócio da Elite International Realty, o The Harbour tem grande foco no lazer e bem-estar, como se fosse um santuário, por oferecer uma infinidade de opções tanto para quem busca ação (para a prática de esportes ou um passeio de bicicleta, por exemplo) como para quem quer descanso (massagens e tratamentos com óleos essenciais estão entre os serviços).http://theharbourmiami.com/\nO Championsgate é um resort com casas, localizado a apenas 25 minutos do Aeroporto Internacional de Orlando e a 20 minutos da Universal Studios e do SeaWorld. É praticamente uma cidade, com clubes, escolas, campos de golfe, área de recreação, lagos e linha de transporte gratuito para os quatro parques temáticos Walt Disney World. O investimento nas áreas esportivas é tão grande no empreendimento que muitos atletas profissionais utilizam suas instalações para treinamento. http://www.championsgate.com/\nO Muse é um condomínio boutique, especificamente construído para entretenimento ao ar livre, em Sunny Isles. Piscina com borda infinita, spa e centro fitness podem ser encontrados por lá. Tudo no mais alto nível de luxo, conforto e serviço. Seu principal diferencial é o conceito “welness residences” (residências de bem-estar), com o Deepak Chopra Center, que oferece abordagem integradora para o bem-estar total pela autoconsciência, prática de yoga, meditação e Ayurveda - sistema de cura tradicional e milenar, originário da Índia.\nDeepak Chopra é especialista em mente, corpo e espírito, autor de mais de 80 livros traduzidos em mais de 43 idiomas, sobre como educar e inspirar as pessoas com base na afirmação "se compreendermos a nossa verdadeira natureza e soubermos viver em harmonia com as leis naturais, a sensação de bem-estar, de entusiasmo pela vida e a abundância material surgirão facilmente". http://www.museresidences.com/\nThe W Residences (foto), em Fort Lauderdale, possui piscina com borda infinita, complexo privado VIP de água salgada, fit center perfeito para inspirar um treino, cabanas para relaxar, rodeadas de plantas e flores, com serviço de bar, spa e suas terapias especiais, sala de estar para coquetel e encontros com amigos. Tudo isso com vista para o mar. Para Léo Ickowicz, o fato de o edifício permitir aluguéis por temporada administrados pela cadeia W (da Starwood Hotels), oferece um ótimo mix de investimento e lazer, já que o apartamento poderá ser alugado quando não estiver em uso pelo proprietário”. http://wfortlauderdaleresidences.com/\nÚltima modificação em Sexta, 05 Maio 2017 08:13\nMais nesta categoria: Itália torna-se um paraíso fiscal para novos residentes »


VTuber Kizuna AI ganhará um projeto em anime - Meu site\nmarço 9, 2022 9:27 pm\nVTuber Kizuna AI ganhará um projeto em anime\nO concerto online Kizuna AI The Last Live “Hello, World 2022” foi anunciado que o popular VTuber Kizuna AI está produzindo um projeto de anime. O show também anunciou Kizuna (#KZN), uma inteligência artificial original do CeVIO Creative Studio que canta. #KZN “serve como um hub para se conectar com todos e apoiar a IA e os criadores do Kizuna enquanto você dorme”. (CeVIO é o nome coletivo para uma série de projetos de software de computador, incluindo Vision e Creative Studio) O designer de personagens original de Kizuna AI, En Morikura, projetou a IA com arte conceitual para o personagem de Keigo Inoue.\nA equipe Kizuna AI anunciou que este show foi sua última apresentação antes de entrar em pausa indefinida. A equipe citou uma atualização sobre “atividades futuras com o objetivo de desenvolver ainda mais o VTuber” como o motivo da suspensão. Por outro lado, Kizuna AI é uma VTuber japonesa que estreou em 29 de novembro de 2016 no YouTube, portanto, ela é pioneira na cena YouTuber Virtual. Embora não tenha sido o primeiro VTuber da história, foi o primeiro a popularizar o conceito e introduzir designs de anime na equação. De seu nascimento, os fãs deduziram que sua dubladora era Nozomi Kasuga, fato que finalmente foi confirmado em abril de 2020, quando ela anunciou que se tornaria conselheira após a reestruturação da VTuber, que já era uma empresa até hoje.\nKizuna AI adora falar sobre o que faz com sabedoria e inteligência, às vezes pode errar. Ele também gosta de explicar sobre o assunto que está falando. Ela adora dançar e às vezes fica muito feliz com outros temas. É muito divertido. Embora ela não seja muito boa em inglês, ela se comunica positivamente com seus fãs estrangeiros. Seu sonho é aparecer em um anúncio na televisão. Kizuna AI tem longos cabelos castanhos com mechas e franja rosa, olhos de água-marinha e sua roupa clássica é um terno de marinheiro branco e shorts rosa. Em sua I.A. Games, AI tem seu cabelo penteado em um corte de cabelo bob com franja, ela usa uma jaqueta azul, um top branco e rosa e shorts de couro preto. Ele também usa fones de ouvido pretos em volta do pescoço e uma gargantilha.


RASGUTÁLO: Dezembro 2010\nTálo Rasgado por Jardel Vieira às 8:01 AM\nHoje tem peso de sexta-feira! Ontem tomei umas cervejas quentes no aniversário do gaitero João Paulo, aliás ontem fiquei tão transtornado com o casamento do Alan que esqueci de fazer um post para o aniversário do João Paulo... foi malz... Parabens João Paulo!!!\nMas enfim, ontem tomei umas cervejas quentes e não teve o efeito cagativo que eu já esperava, sendo assim, eu acho que já dá pra voltar ao normal, o que na verdade é exagerado, mas na atual conjuntura não deixarei de aproveitar pois acho que minha saúde ainda vai cobrar a conta toda, esses dias foi só a 1ª parcela...\nNovo trabalho da dupla\nTálo Rasgado por Rodrigo da Viola às 3:37 PM\nPois é galera, estou deixando pra vocês o link de uma música que está fazendo parte do CD da Caravana do Simprão. O CD é uma iniciativa dos locutores Silvio do Barateiro e do nosso amigo Acanhado da Radio Mania FM de Ibatiba.\nA música é um pout pourri de valsinhas e para baixar é muito simples, é só clicar no link abaixo...\nPout Pourri de Rancheiras - Márcio e Rodrigo da Viola\nMarcadores: downloads, márcio e rodrigo da viola, moda de viola, música 1 Comentários Links para esta postagem\nCasamento do Alan\nTálo Rasgado por Jardel Vieira às 1:42 PM\nTava eu passando ali na porta do cartorio do jefinho e o jujuba me cerca dizendo pra esperar que o alan tava vindo casar...\nAchei que era sacanagem, mas esperei... e num é que era verdade mesmo!\nO danado acabou de casar mais a Nalia!\nE eu e o jujuba fomos os padrinhos ainda!\nEsse Alan é o cara mesmo!\nMarcadores: casamento alan 1 Comentários Links para esta postagem\nLevaNóiz - Liga da Justiça [CLIPE OFICIAL]\nTálo Rasgado por Jardel Vieira às 1:14 PM\nQuando eu acho que já vi de tudo aparece o Aildo com essa!\nMarcadores: rasgutube 1 Comentários Links para esta postagem\nO novo projeto arrojado da prefeitura de Iúna!!!\nTransformar a cidade na Veneza brasileira!!!!\nEsse projeto sai heim! As obras já estão mais adiantadas do que as do asfalto!!!!\nJá to colocando minha gôndola pra lavar pra ver que se eu tiro um trocado com isso!\nClasse é classe ......\nTálo Rasgado por Márcio Kchopa às 9:44 AM\nFoi mais fácil do que eu pensava!\nAmor,estou esperando por você para comermos um pato ao molho branco.\nQuando o marido sai do banho encontra sua mulher com uma camisolinha transparente, sem calcinha, toda fogosa deitada de bruços. O marido, ao ver aquela bundinha sob a transparência não resiste e cai matando... A mulher lhe dá um trato completo e ele, exausto, vira pro lado e adormece.\nQuando vai chegando a hora, a mulher acorda o marido, que não quer mais ir a reunião, mas novamente ela o convence da importância do trabalho. Ao chegar na casa da amante, o cara está arrasado. Cansado diz a ela que hoje trabalhou muito e que só iria tomar um banho e descansar um pouco. Como toda mulher, ao entrar no banho ela revista o bolso de seu paletó, e encontra um bilhete onde estava escrito:\nQuerida Sheila, o pato foi, mas o molho branco ficou todo aqui.\nMarcadores: humor, piada 0 Comentários Links para esta postagem\nTálo Rasgado por Jardel Vieira às 9:09 AM\nEstranhamente esse cara me lembra o Adriano Guedes meu presidente... (ou foi porque o irmão dele tá seguindo o blog... hehehe valeu Fabiano Guedes! E valeu Adriano Guedes também!)\nvi nos batutas\nMarcadores: rasgutube 2 Comentários Links para esta postagem\nO Estilo Ronaldinho fazendo sucesso entre as mulheres!\nAs desventuras de Jaja doente... parte 2 (porra!)\nPassei outro feriado brocado...\nInfelizmente minha saúde tem cobrado (e nos dias mais impróprios) os meus exageros...\nÉ a idade meu camarada!\nNão tive coragem nem de acessar a internet nesse fim de semana devido a caganeira e os vomitos que eu fazia... E isso é muito triste. Como se não bastasse estar de molho sem beber nem um golim, tomando mais remédios que uma véia de 98 anos, agora me vem essa bosta de virose me fazendo mijar pelo fiofó e vomitar tudo que como...\nQuando eu ia vomitar, forçava o registro dos fundos e me cagava todo...\nDaí comecei a ir ao banheiro com um balde... cercava na frente e nos fundos pra parar com aquela putaria... to igual às tempestades de São Paulo, somente nesse fim de semana tomei 40% dos banhos esperados para todo o verão...\nPassei um fim de semana daqueles... Perdi praticamente todas as cuecas utilizavéis que eu tinha... Hoje to trabalhando na "foia"... Na hora do almoço tenho que comprar pelo menos umas três cuecas novas pra dar pra chegar ao fim de semana com o pigulim protegido.\nHoje, mais ressabiado, já consigo dar um peidinho sem correr no banheiro com a cueca borrada...\nVamo ver se no "reveião" eu pelo menos consigo tomar uma cervejinha, tô de molho já fazem duas semanas, até emagreci, não sei se foi por ficar sem beber ou se foi por ter cagado bosta que nem tava pronta ainda, só sei que perdi cincão!\nAo amigo David mando meus mais saudosos cumprimentos mas infelizmente acho que não deu pra tomar aquela gelada que ele fabrica mais uma vez... ao Gallego, pau d'água também deixo meus sinceros votos que de se embriague pro mim em Vix pois não poderei comparecer para encotra-lo junto com o Ulires e ajuda-los no desafio de acabar com o estoque de bebidas da capital e ao resto de vagabundos que nem pra visitar um moribundo cagão apareceram lá casa, desejo intensamente que peguem o mesmo vírus que eu e caguem até a beirada do fiofó fazer bico!\nBeijo na crianças! T+\nVai lacraia, vai lacraia! Vai lacraia vai lacraia!\nEita toço sô! A meus tempo de bailão do bim!\nTálo Rasgado por Clara às 5:32 PM\nAos meu querido amigo Urso - Futuro papai de 2011!\nO valor da comunicação!!!\nMarcadores: 2011, adriano, comunicação, futuro papai, leite, Mamadeira, URSO 3 Comentários Links para esta postagem\nINVENTOR DA SKOL\nTálo Rasgado por Clara às 11:38 AM\nPorque chegou o VERÃOOOO - Wohooo... !!!\nSe for dirigir não beba, mais se beber nessa temporada do dia 23/12 até 04/01, pode me chamar. Hehehehehe....\nMarcadores: alegria, amigos reunidos, cerveja, churrasco, clara, descanso, familia, festas, final de ano, nada pra fazer, praia, prazer, sol, verão, véspera de feriadão 0 Comentários Links para esta postagem\nNem é bom ficar falando não, ma um tio meu casou com uma mulher parecida com essa pra carai!\nTálo Rasgado por Jardel Vieira às 8:50 AM\nHoje já posso dizer que estou funcionando nuns 90%...\nAs desventuras de jaja no hospital\nPois é macacada\nComo já disse o Antº Jr. essa semana eu estive internado da terça-feira à noite até ontem pela manhã.\nTive uma dor forte na pança igual eu tive no começo do ano. Na ocasião, o Dr. pegação Gustavo me deu uma injeção no braço e outra na carroceria, falou que eu estava com gases (o que eu achei absurdo, pois um peidorreiro igual eu tem que ter gases sempre) e me mandou embora.\nFui eu pro açougue hospital pensando em tomar duas injeções e voltar pra casa rápido...\nCheguei lá com vontade de morder o pé da cadeira de tanta dor. Cheguei pro médico e falei:\n- "O dotô, mete aê o tetoscópio aqui no meu coração"!\nPrimeiro ele mandou ver minha pressão que pra minha surpresa estava 16 por 10... Ali eu vi a merda feita...\nMas depois de muito chororo de minha parte o "dotô" me deu uma injeção no braço e me mandou ir pra casa. Lá no fundo eu fiquei sentindo falta daquela injeção no pandeiro mas num falei nada, sai rindo atoa pensando comigo "bebi a banha"... Pro meu desespero depois de duas horas a dor voltou... Ainda aguentei firmemente por uns trinta segundos mas depois de perceber que eu era mesmo um molenga voltei pro açougue hospital...\nLá chegando, o médico nem quis olhar pro meu rostinho lindo, já me mandou logo, por telefone mesmo, entrar no soro e ficar por lá em observação... então eu pensei "Eita bosta!"\nAs 5 da manhã de quarta-feira quando meu soro acabou a dor ainda persistia firmemente e eu com o fiofó na mão... o médico chegou e disse. - Vai ficar aí até amanhã... Aí eu estourei e no auge do meu nervosismo falei "puta merda dotô"! ele repetiu a frase e virou as costas...\nMas ele estava meio grogue por conta do sono e por ainda ser escuro, achou que fosse terça-feira... Daí quando amanheceu o dia e o outro médico chegou eu pensei: Agora esse danado me dá uns comprimidinhos pra tomar uma injeção na bunda e manda eu rachar fora... Bosta nenhuma, me olhou e foi falando: -Vai ficar internado aí hoje! Nessa hora me deu vontade de chorar... nunca fiquei internado na minha curta vidinha e pior, ainda não sabia qual era meu defeito e a dor ainda não tinha passado...\nTá! Fui eu pro quarto de enfermaria com mais dois sujeitos, um tava com o mesmo problema que o meu e o outro tava só com gripe viadinho\nDe repente vieram com um cartaz e pregaram em cima da cabeceira da minha cama escrito:\nPACIENTE EM PREPARO PARA U.S.A\nAí eu pensei comigo: Passei gordo nessa! Peguei uma zique zira das braba e vou até fazer uma viagem pro exterior... Ah Nanudo heim! E comecei a fazer planos de sarar logo passar uns dias com o guezim... quiça passar o natal por lá e voltar igual a nossa senhora... cheio de graça!\nPorra nenhuma! U.S.A. no hospital significa Ultra Sonografia Abdominal e eu tive que fazer jejum daquele momento até quinta-feira! E só pra lembrar eu tinha chegado lá 01:00 da madruga de terça e eram dez da manha de quarta (já tinha passado o café da manhã)... fiquei pensando se não foi castigo pela piadinha com nossa senhora...\nNessa hora meu amigo... até os netos daquele médico que ainda vão nascer foram ofendidos e praguejados por este que vos fala... Acho que xinguei aquele lazarento de palavrão que nem existe ainda...\nPois é... Tava na merda mesmo... Dei um jeito de dormir pra ver se o tempo passava logo... Daí a noticia do meu infortunio correu o mundo... Me levaram um desgraçado dum telefone que tocava mais que campainha de zona em dia de faxina... Era eu começar a cochilar e o fédazunha tocava! Por isso que eu num gosto dessas bosta! 23:30 da noite os desgraçado me ligavam pra contar que tavam no buteco e ficaram sabendo que eu tava brocado e eles não podiam deixar de me atolar mais ainda no cocô! Pelo menos a dor tava passando...\nFui pra um quarto mais arejado porque onde tava era fedorento pra carai... E as enfermeiras saiam me procurando toda hora e quando me achavam no outro quarto perguntavam: - Uai!? cê mudou de quarto??! Me segurava firme nessa hora e respondia com um sorriso na cara: - Mudei!!!\nMinha vontade na verdade era de responder: - Não! Tô lá ainda, perto daquele peidorreiro mijão que não dá descarga nem se pagarem pra ele fazer isso!\nNão fiz isso, eu só respondia que mudei... até mesmo porque eu sabia que teria que levar algumas injeções na muranga ainda e melhor eu ser simpatico com os meus algozes do que aguentar qualquer retaliação covarde por parte deles depois com esse moribundo!\nJá na quinta-feira eu olhava praquela comida de hospital achando que era o manjar dos Deuses!\nE a enfermeira depois de ir no outro quarto me procurar e não me encontrar e me achar no quarto onde eu estava e depois de fazer novamente aquela pergunta cretina, olhava a desgraçada da plaquinha e falava assim: - Ah! Você é que vai fazer o USA né???\nTomei uma raiva do tal do USA menino!\nMe chamaram então pra fazer o raio do USA, aliás, hoje quando vou cagar falo que vou fazer o USA...\nFui lá, tive que fazer top less, e depois de espalhar aquela meleca na minha pança o dotô começou a me cutucar com um aparelhinho que via minhas tripa... Vi meus míudo tudo! Nessa hora lembrei da mursela que eu tinha ajudado a fazer duas semanas atrás...\nDaí acabou o exame e o médico me deu a feliz noticia de que eu teria que passar mais um dia por ali... Eu demorei uns dez minutos pra entender que eu ainda tava fudido!\nQuando me perguntavam pelos corredores o que tinha dado meu USA, eu respondia que tinha dado positivo e que tava de três meses, mas era mentira.\nVoltei pro quarto ainda sem saber qual a causa do meu sofrer... Só pra variar, a horario do almoço já tinha passado... Lembrei da história do Antº Jr. quando foi operar a tramela do joei. Lembrei e gostei a idéia... O médico falou que a minha dieta era livre só aí já foi um alivio porque intimamente eu tava preocupado de estar com a mesma doença do Rodrigo da viola e o pior não seria estar com a doença mas sim aturar a gozação dele, porque eu tenho gastado lombra naquele danado!\nVoltando ao assunto, minha esposa me levou um horror de comida mas eu comi só o suficiente pra não desmaiar porque de noite eu ia me esbaldar... antes porém, arquitetei vários planos de fugir dali mas depois acabei me convencendo que se tivesse de voltar ia ser foda...\nLá pras 21:30 liguei pra pizzaria pedi logo duas pizzas. Uma lógico pra mim e pro pessoal que tava no meu quarto e outra pros enfermeiros fazerem vista grossa...\nDeu certim! E taí as provas!!!\nEnfim, na sexta de manhã a mãe do rapazinho que tava no quarto internado comigo falou que eu ronquei a peidei a noite toda. Era sinal que eu já estava melhor. O médico veio de manhã me perguntou como eu estava me sentindo e apesar de ainda estar sentindo uma dorzinha fraca falei que tava era bão pá daná! ele me deu alta mas antes de sair mandou uma enfermeira da mão pesada do carai me aplicar uma injeção na bunda! Aquela injeção que o Dr. Gustavo pegação me deu da outra vez. E ainda tentei dialogar que já estava bão de tudo, mas foi em vão, dai perguntei se era só tomar aquela pra poder ir embora, ela disse que sim, e então, lembrando do capitão Nascimento eu falei:\n- METE A AGULHA NESSA BUNDA ENTÃO DANADA!\nFiquei com o fiofó doendo por umas quatro horas depois disso, mas pelo menos vim pra casa\nE o que eu tive??\nO médico não falou comigo não, mas um dos enfermeiros falou que era areia nos rins, a auxiliar de enfermagem falou que essa vesícula, a mãe do rapaz que tava internado comigo falou que era uma disfunção gastrointestinal, o porteiro do hospital falou que era cólica renal, uma amiga falou que era gravidez mas o USA provou o contrário e meu pai falou que eu tava era com viadagem pra num trabalhar...\nEu particularmente acho que estava com gases o que novamente eu acho um absurdo pois nunca neguei um peido a ninguém, por mais importante que fosse...\nEspero um dia descobrir que porra foi essa, mas enquanto não descubro to aproveitando tudo que eu posso por que sei lá né, vai que eu morro aí no horario nobre do samba lelê!\nMarcadores: desventuras de jaja no hospital, piadas, pizza 8 Comentários Links para esta postagem\nTálo Rasgado por Clara às 5:00 PM\nPara quem acha que foi Michael Jackson quem inventou o Moonwalk.\nSeparados por um parceiro de musicas sertanejas que estão na moda...\nTálo Rasgado por Jardel Vieira às 1:13 PM\nMarcadores: julian assange, separados no nascimento, vitor e leo 1 Comentários Links para esta postagem\nQuando lhe disserem pra ficar com um olho no peixe e o outro no gato, não leve isso a sério...\nHoje é dia de labuta! Será que o Claudinho do Dedé sabe?\nFoto do Ulires\nTálo Rasgado por Clara às 10:42 PM\nUma das maiores de todas as gambiarras.\n(já adianto que isso não é na minha casa. rsrsr)\nMarcadores: domingão, final de semana, gambiarras, nada pra fazer 1 Comentários Links para esta postagem\nOlha Ele!!! O grande Jason!!!\nTálo Rasgado por Marreco às 6:28 PM\nMarcadores: IUNA. RASGUTALO, jason, jasson, marreco 7 Comentários Links para esta postagem\nHoje é dia de fazer malabarismos cervejisticos! Vou tentar fazer esse...\nPuta merda! E tomara que esse ano chegue logo ao fim... anim lazarento da porra!\nEncontre o papagaio de pirata... e morra de susto!\nTálo Rasgado por Jardel Vieira às 8:04 AM\nAmor que nem a morte separa...\nAgora minha duvida é se esse indivíduo é homem ou mulher...\nNo site onde eu encontrei a foto diz que é mulher, mas se reparar direitinho, parece que o ser tem um cavanhaque...\nTálo Rasgado por Rafael às 2:10 PM\nFonte extraida do G1\nMais informações sobre a mateira CLIQUE AI\nMarcadores: espirito santo, g1, internet, santa maria de jetibá 1 Comentários Links para esta postagem\nTálo Rasgado por Rafael às 1:30 PM\nTem gente sem noção né...\nEu ontem brincando dei uma daquelas cantadas de pedreiro numa amiga... E num é que teve gente que levou isso a sério!?!\nTálo Rasgado por Jardel Vieira às 4:13 PM\nPelo visto a magia deu certo ...\nTálo Rasgado por Jardel Vieira às 10:14 AM\nOntem mais uma vez tive que me ausentar por problemas familiares... Mas hoje já é um novo dia!!!\nE que dia! sexta-feira é da paixão!\nCom um amparo fotográfico do ulires para a foto de hoje.. foto tirada pelo próprio em um lugar que muita gente sabe onde é, mas poucos conhecem internamente...\ncom a festa de Iúna no fim de semana todo e com o mês começando... Só faltou eu ter dinheiro pra gastar!\nAliás, falando em fim de semana, é aniversário do ULIRES!!!!\nUma lagartixa ia passando,e olha para cima, e diz:\n- E ae Coala…tudo bem? O que está a fazendo?\n-Estou fumando um beque bom pra CARAAAAAAAALHO. Sobe ai!\nA lagartixa subiu à árvore e sentou-se ao lado do Coala,e começou a fumar uns beques.\n- Tenho a boca seca, vou beber água no rio…\nA lagartixa foi meio desorientada, inclinou-se muito e caiu no rio.\nUm jacaré viu a lagartixa e nadou até ela, ajudando-a a subir para a margem.\n-Então lagartixa? O que te arrumando?\nPó jacaré estou fumando uns beque bom pra CARAAAAAAAALHO com o coala numa árvore, O jacaré, querendo apurar esta história e ver se ainda havia fumos para ele, entrou na floresta e encontrou o Coala sentado num galho, todo à toa.\n- Ei! Coala!\n- PUTA-QUE-TE-PARIU!!! lagartixa se bebeu agua pra CARAAAAAAAAALHO.\nTálo Rasgado por Rafael às 1:10 PM\nDefinição de Linguiça\nO pai pergunta para o filho:\n— Filho, você sabe o que é uma linguiça?\n— Sei sim papai, é aquilo que o padeiro dá pra mamãe quando você sai pra trabalhar.\nO pai encabulado questiona:\n— Mas padeiro não vende linguiça!\n— Então é o senhor que não sabe o que é linguiça.\nTálo Rasgado por Rafael às 11:22 AM\nMarcadores: bola nas costas, cariocas, humor, times 0 Comentários Links para esta postagem


Exoesqueletos ocupacionais — de que forma podem contribuir para prevenir as LME? - Segurança e saúde no trabalho - EU-OSHA\nPágina inicial Destaques Exoesqueletos ocupacionais —...\nOs exoesqueletos ocupacionais são dispositivos de auxílio que podem reduzir o esforço físico durante o trabalho. Podem ser a solução quando outras medidas técnicas, organizacionais ou ergonómicas não forem suficientes. Não obstante, a sua utilização continua a ser limitada. A conceção centrada na pessoa e a avaliação biomecânica dos riscos são fundamentais para garantir a aceitação e uma maior adesão a estes dispositivos, bem como a sua eficácia na prevenção das LME.\nNum novo artigo, são abordados os resultados de um projeto conjunto desenvolvido pelos institutos italianos INAIL e IIT que analisa os exoesqueletos e a forma de maximizar o seu potencial para reduzir as LME relacionadas com o trabalho.\nDescarregue o documento de reflexão sobre exoesqueletos ocupacionais e prevenção das LME\nDescubra o impacto dos exoesqueletos na segurança e saúde no trabalho\nSaiba mais sobre os estudos de investigação da EU-OSHA sobre as LME\nAvaliação de riscos de lesões musculoesqueléticas (LME)\nLesões musculoesqueléticas no setor agrícola: da identificação dos riscos à adoção de medidas preventivas\nMapeamento do corpo e dos perigos na prevenção de lesões musculoesqueléticas (LME)\nJunte-se aos nossos parceiros na comemoração da Semana Europeia da Segurança e Saúde no Trabalho 2020!\nA segurança nas exploração agrícolas: reduzir o risco de lesões musculoesqueléticas dos trabalhadores agrícolas\nAliviar a carga: A EU-OSHA lança a Campanha «Locais de Trabalho Saudáveis» 2020-2022


SORTEIO de uma paleta da Contém 1g\nJá pensou em ganhar uma paleta da Contém 1g? Estou sorteando um Kit Natural Glamour Eyes com 10 cores de sombras no Instagram do blog. Para participar, acesse: @blogdonaonca .\n15 looks com jardineira para inspirar\nConfortável, despojada e cheia de estilo. Assim é a jardineira, peça que veio direto dos anos 90 para 2016. Desde o início do ano ela está em alta e permanece muito usual neste outono-inverno. Agora, diga aí, você sabe como usar? Caso a resposta seja negativa, veja 15 looks para inspirar:\nE então, já escolheu sua produção preferida?\nMeninas Super Poderosas para C&A\nVocê viu que a C&A lançou uma coleção das Meninas Super Poderosas? Na última semana chegaram às araras algumas peças, como jardineiras, t-shirts, shorts e bolsas com as estampas da Docinho, Lindinha e Florzinha. Se você é fã de desenhos, não pode perder. Espia só:\nGostou das peças? Então, saiba que elas custam de R$29,99 (T-shirt) a R$99,99 (Jardineira) e que a maioria é para criança, mas que tem para adulto também!


Início → SEO e Motores de Busca → Como Resolver Site Penalizado pelos Motores de Busca\nLinks quebrados – Os links quebrados são a primeira lição para começar a descer nos rankings dos motores de busca. De facto quando isto acontece, o seu site pode descer drasticamente nos resultados das pesquisas. Normalmente os links quebrados acontecem quando você elimina artigos, o site para onde tem um link deixa de estar online, os seus visitantes comentam com links quebrados, entre outras coisas.\nProblemas no servidor – Este erro é comum quando os bots dos motores de busca tentam aceder ao seu site e não responde ou demora bastante tempo a carregar. Se você sabe que os seus sites vão ficar fora do ar durante algumas horas, você pode configurar o código 503 para dizer aos motores de busca para tentarem novamente. Você também pode usar o plugin de manutenção do WordPress, que cria automaticamente uma página 503 para si.\nFicheiro Robot.txt – O ficheiro de texto robot.txt é um dos ficheiros mais importantes, porque pode bloquear o acesso dos motores de busca ao seu site. Basta um simples erros para bloquear por engano os motores de busca e deixar de receber visitas de volta.\nErros no seu sitemap – Se você utiliza um plugin para criar o seu sitemap, é importante que verifique se está correto. Pois, podem existir alguns plugins com erros, URLs duplicadas ou páginas que não existem.\nTítulo do site duplicado – Anteriormente era fácil de ficar bem classificado no Google e outros motores de busca. Bastava usar bastantes vezes a palavra-chave principal para conseguir ficar nos primeiros lugares. Contudo, depois de várias alterações ao Google Ranking, o conteúdo duplicado agora é considerado como uma forma de tentar “alterar” a posição do site nos motores de busca e por essa razão é penalizado. Por isso, se o seu site tem títulos com palavras duplicadas, é importante que tenha mais atenção e modifique.\nLinks a desaparecer – Os links para o seu site que estão em outros sites, blogs e fóruns ajudam o seu site a subir nos motores de busca. Contudo, existem muitas vezes parcerias que acabam sem você ser avisado ou o seu link foi retirado sem você saber. Isso pode causar com que o seu site desça algumas posições nos resultados das pesquisas.\nSite hackeado – O seu site pode conter malware ou outro tipo de ficheiros infetados. Esta é uma má experiência para os seus visitantes, pois poderão chegar a partir do Google ou de outros motores de busca, e serem avisados que o seu site contém ficheiros infetados, deixando de visitar o seu site. Se você tem ficheiros infertados, tente contactar a empresa de alojamento web e peça ajuda.\nConcorrência forte – A concorrência hoje em dia é bastante forte. Ganhar dinheiro online é o sonho de todos, por essa razão cada vez mais pessoas tentam a sua sorte online e criam um site. Algumas dessas pessoas poderão ser mesmo boas e conseguirem criar sites que tenham capacidade para concorrer com o seu. O segredo aqui é tentar manter sempre o visitante contente. Enquanto isso acontecer você está safo.\nEsta entrada foi publicada em SEO e Motores de Busca com as tags bing, google, motores de busca, penalizacao google, penalizacao site, site penalizado.