Ból brzucha po przejedzeniu - sposoby na wzdęty i bolący brzuch | drmax.pl\nBól brzucha po przejedzeniu. Jak sobie pomóc po obfitym posiłku?\n24. 12. 2020 · Magdalena Stoczyńska · 7 minut czytania\nKiedy zbliżają się święta, rodzinne uroczystości czy po prostu zwykłe imprezy, kuchnia powoli wypełnia się zapachem różnorodnych potraw. Wszystkie te okazje nierozerwalnie wiążą się z posiłkami i niełatwo je przetrwać bez uczucia przejedzenia. Co zrobić, jeśli zjadłeś za dużo i odczuwasz ból brzucha z przejedzenia? Sprawdź medyczne sposoby na ulżenie sobie w cierpieniu po zbyt obfitym posiłku.\nBól brzucha z przejedzenia − to możliwe!\nPrzejedzenie − jak sobie pomóc?\nBól brzucha z przejedzenia? Pomoc z apteki\nCzęste problemy z niestrawnością? Sprawdź to!\nTrawienie to proces zależny od wspólnej pracy organów układu pokarmowego. Dzięki niemu dostarczasz swojemu organizmowi substancji odżywczych, minerałów i witamin niezbędnych do jego prawidłowego funkcjonowania. W procesie trawienia węglowodany złożone, białka i tłuszcze są rozkładane przy pomocy enzymów do łatwo przyswajalnych związków.\nJuż w jamie ustnej rozpoczyna się trawienie węglowodanów przez amylazę ślinową i łatwostrawnych tłuszczów przez lipazę ślinową. Pokarm trafia do przełyku, a następnie do żołądka. Tam staje się płynny, co ułatwia jego trawienie. Częściowemu rozkładowi ulegają białka (działa tu enzym zwany pepsyną), węglowodany i łatwostrawne tłuszcze (trawione przez lipazę żołądkową).\nZasadnicze trawienie odbywa się w dwunastnicy. W tym miejscu działają enzymy produkowane przez trzustkę oraz jelito cienkie, które trawią wszystkie składniki pokarmowe. Dodatkowo działa tu żółć, produkowana przez wątrobę, magazynowana w pęcherzyku żółciowym. Jej rola polega na aktywacji enzymów trzustkowych oraz rozdrobnieniu dużych cząsteczek tłuszczów na mniejsze.\nW dalszej części jelita cienkiego odbywa się przyswajanie strawionych składników odżywczych. W jelicie grubym wchłaniane są składniki powstałe pod wpływem fermentacji bakteryjnej oraz woda, a z niestrawionych resztek pokarmowych formowany jest kał.\nSprawdź też artykuł lek. med. Karoliny Rudowskiej: Jak poprawić trawienie po obfitym posiłku?.\nProces trawienia może być zaburzony przez wiele różnych czynników.\nEfektem zaburzonego trawienia mogą być:\nBól brzucha po przejedzeniu? Niestety, najczęściej do takich sytuacji doprowadzasz sam! Nie jesz po to, by zaspokoić głód i dostarczyć organizmowi niezbędnych kalorii, a nagminnie się przejadasz, szczególnie w okresie świąt. Wszystkie wyżej wymienione dolegliwości biorą się stąd, że Twój przewód pokarmowy został „przeładowany” i ma trudności z przetworzeniem wszystkiego, co zostało zjedzone. Na szczęście możesz mu w tym pomóc, nawet gdy wydaje się, ze na wzdęty brzuch po jedzeniu nie ma już ratunku.\nStało się. Dopadł Cię ból brzucha z przejedzenia. Co zrobić teraz? Jak można sobie pomóc? Oto kilka pomocnych porad na problemy gastryczne, które często pojawiają się po zbyt obfitych posiłkach.\n„Na rynku dostępne są różne preparaty na problemy trawienne i można je dobrać dokładnie do własnych potrzeb. Ból brzucha z przejedzenia może łączyć się ze zgagą i zbyt dużą ilością kwasu wydzielaną w żołądku, z nudnościami, wzdęciami czy uczuciem przeciążenia”.\nOto domowe sposoby na ból brzucha po przejedzeniu!\nNie tylko jakość, ale również ilość zjedzonych produktów ma wpływ na skalę trudności, z którą będzie musiał się zmierzyć Twój układ pokarmowy. Pamiętaj o małych porcjach. Jedz powoli, małymi kęsami i dokładnie przeżuwaj pokarm. Ogranicz do minimum tłuste potrawy.\nOdrobina ruchu jest bardzo pomocna w przyspieszeniu procesów trawienia. Aktywność fizyczna usprawnia pracę układu pokarmowego, w tym perystaltykę jelit. W czasie długotrwałego biesiadowania warto robić przerwy i przeznaczać je na ruch, np. na krótki spacer. Zapobiegnie to nadmiernemu obciążeniu układu pokarmowego.\n3. Nie popijaj zimnymi napojami\nUnikaj łączenia ciężkostrawnych potraw z zimnymi napojami. Taki nawyk może nasilić nieprzyjemne dolegliwości. Niewskazane są zwłaszcza soki oraz napoje gazowane. Co więcej, napoje gazowane bardzo często zawierają w sobie ogromne ilości cukru, co również nie jest zbyt zdrowe dla Twojego organizmu, zwłaszcza jeżeli próbujesz zrzucić kilka kilogramów.\n4. Zamień ostre przyprawy na zioła\nDodaj smaku potrawom zwłaszcza tymi ziołami, które polecane są przy niestrawności. Należą do nich: majeranek, kminek, bazylia czy koperek. Z kolei ból żołądka po jedzeniu może złagodzić siemię lniane, a także napar z mięty czy dziurawca. Dowiedz się, jak działa siemię lniane: Siemię lniane na zaparcia − domowy sposób na dobre trawienie!.\nIrmina Turek dodaje także 5 sposób:\n5. Gorzka herbata z imbirem\nDodatkowo na uczucie nudności przy przejedzeniu pomoże też gorzka herbata z dodatkiem imbiru. Korzeń imbiru jest naturalnym środkiem na nudności i wymioty. Pomoże uspokoić żołądek, a dodatkowo podziała rozgrzewająco. Przy przeziębieniu nieocenione są też ziołowe nalewki często zalecane przy suto zastawionym stole. Więcej na temat imbiru przeczytasz tu: Imbir na przeziębienie i nie tylko! Właściwości imbiru w diecie!.\nW aptekach są dostępne bez recepty różnego rodzaju krople na trawienie, żółciopędne herbatki, napary czy wyciągi ze zwierzęcych enzymów trzustkowych. Ich działanie polega na tym, że pokarm szybciej „wędruje” przez przewód pokarmowy i jest łatwiej trawiony.\nFarmaceutka Irmina Turek podpowiada, jakie preparaty apteczne mogą pomóc Ci przy problemach trawiennych po przejedzeniu:\n"Oto parę grup produktów, które pomogą przy bólach związanych z trawieniem:\n1. Leki neutralizujące\nTo preparaty neutralizujące działanie kwasu żołądkowego. Zalecane są przede wszystkim przy zgadze. Dostępne są w postaci tabletek do ssania lub w płynie. Szybko dostają się do żołądka i zmniejszają panującą w nim kwasowość. Przy stosowaniu preparatów z tej grupy dobrze jest zachować godzinny odstęp od przyjmowania innych preparatów leczniczych.\nTo preparaty polecane przy zgadze i refluksie. Ich działanie opiera się na tworzeniu ochronnej, obojętnej warstwy, która zapobiega cofaniu się treści żołądkowej do przełyku. Preparaty te są bardziej skuteczne od leków alkalizujących kwaśny odczyn żołądka i mogą być stosowane bezpiecznie nawet u kobiet w ciąży. Nie wchodzą też w istotne interakcje z innymi lekami.\nA co pomoże na zgagę? Sprawdź w artykule: Nieznośna zgaga – zapobieganie w 10 krokach. Dowiedz się także, jaką dietę stosować, żeby unikać zgagi: Lista (pysznych) produktów zakazanych, gdy męczy Cię zgaga [PROFILAKTYKA].\nTo grupa leków na nadkwasotę dostępną w formie tabletek do połykania. Nazwa tej grupy leków nawiązuje do ich mechanizmu działania, czyli do hamowania pompy protonowej, a przez to zmniejszenia wydzielania kwasu żołądkowego. Pomogą przy zgadze i nadkwasocie. Zwykle działają najwydajniej, jeśli są przyjmowane na czczo rano.\nBól żołądka po przejedzeniu? Być może to nadkwasota. Sprawdź, jakie daje objawy: Pali w żołądku? Sprawdź, bo to może być nadkwasota.\nDodatkowo na rynku dostępne są też leki o działaniu rozkurczającym, które mogą przynieść ulgę w bólach brzucha związanych ze skurczem mięśni gładkich.\n5. Preparaty ziołowe na trawienie z apteki\nInną grupą preparatów, która może przynieść ulgę, stanowią mieszanki wyciągów ziołowych na trawienie. Mają one w składzie zioła pomagające przy trawieniu tłuszczy czy przy wzdęciach oraz działające rozkurczająco na tkankę mięśniową przewodu pokarmowego. Preparaty z ziołami mogą występować w formie tabletek, kropli czy ziół do zaparzania i picia. Zioła, które najczęściej znajdują się w składzie preparatów na ból brzucha po przejedzeniu, to właśnie mięta, koper włoski, karczoch, rumianek, czy kminek.\nJeśli problemy z trawieniem pojawiają się nie tylko po przejedzeniu, czy w okresie świątecznym, kiedy na stołach królują potrawy ciężkostrawne, warto się im przyjrzeć. W związku z tym, że trawienie to wieloetapowy proces, w którym bieżę udział wiele enzymów, ciężko na podstawie samych objawów dowiedzieć się, z czym dokładnie jest problem. Dlatego jeżeli dolegliwości trawienne pojawiają się częściej, należy udać się do lekarza celu dalszej diagnostyki. Może się okazać, że w układzie pokarmowym zaczyna się proces chorobowy. Ból brzucha i niestrawność może występować między innymi w przebiegu zapalenia błony śluzowej żołądka, wrzodów, czy refluksu żołądkowo-przełykowego. Stany te wymagają leczenia i zastosowania pewnych ograniczeń dietetycznych. Dowiedz się też, na czym polega gastroskopia i jak często warto ją wykonywać: Gastroskopia − co warto o niej wiedzieć?.\nRutter P.; Pluta J.; Zagrodnik M.; Błaszczyna N.: Opieka farmaceutyczna: objawy, rozpoznanie i leczenie. 2018. Elsevier Urban & Partner.\nPawlak K.; Kurek K.: Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy bez tajemnic. Kompendium dla lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej i pacjentów. 2020.


Blog Igiego | Tematy polityczne, społeczne i czasem o „niczym” :)\nOtóż gdyby ktoś nie dostrzegł dowcipu – Kapitalizm nie opiera się na niesprawiedliwości, jest wręcz odwrotnie. W kapitalizmie każdy człowiek jest kowalem swojego losu, i jeżeli potrafi może zarobić pieniądze i zostać milionerem. Jeżeli ktoś nie potrafi to będzie „wyzyskiwany” – czyli jego pracodawca będzie chciał mu zapłacić jak najmniej za jego pracę, a on będzie chciał za nią otrzymać jak najwięcej. W pewnym momencie staną na płacy akceptowalnej dla jednej i drugiej strony. I w kapitalizmie taki „wyzyskiwany ludź będzie płacił malutki podatek, jego pracodawca również. I obydwoje będą mogli wydać pieniądze na tanie towary. W socjalizmie – ludź będzie otrzymywał wynagrodzenie obłożone masą podatków – żeby z tych pieniędzy dodatkowo np. utrzymać niepracującego sąsiada – pijaka, jego szef zapłaci jeszcze większe podatki, więc część dochodów ukryje i wytransferuje do normalnego kraju, straty odbije sobie na wysokich cenach produktów, wskutek czego inny ludź będzie ze swojej wyższej pensji płacił wyższą cenę za wszystko w sklepach. I ta prosta zależność dla każdego z podstawową ekonomiczną wiedzą jest oczywista, dla pana Foltyna jako upośledzonego socjalisty jak widać nie.\n30 września, 2008 at 2:14 pm\t5 Komentarzy\n28 lutego, 2008 at 11:55 am\t7 Komentarzy\n25 lutego, 2008 at 10:48 am\t4 Komentarze\n20 grudnia, 2007 at 12:46 pm\t12 Komentarzy


ul. Bema 26,\nOkoło 20 mil morskich od Łeby, ponad 40 metrów pod wodą, na dnie Bałtyku spoczywa wrak dawnego niemieckiego statku pasażerskiego „Wilhelm Gustloff”. W 1945 roku wypłynął on z portu w Gdyni w rejs ewakuacyjny, z tysiącami ludzi na pokładzie. Został zatopiony przez radzieckie torpedy tuż po wypłynięciu. Uratowało się niewielu. Wśród nich Tulla Pokriefke i jej syn, narodzony tej tragicznej nocy - bohaterowie Idąc rakiem. Katastrofa na każde z nich wpłynęła inaczej. Tulla wciąż pielęgnuje w sobie pamięć o niej, jej syn – przeciwnie – pragnie o wszystkim zapomnieć. Dopiero Konrad, wnuk Tulii, zainfekowany opowieściami babki, podejmuje - na swój sposób - temat bolesnych, wojennych wspomnień. Za pomocą internetu próbuje rozwiązać zagadki przeszłości i wymierzyć dziejową sprawiedliwość. Idąc rakiem to fascynujący dialog współczesności z przeszłością. Pierwsza domaga się rozliczeń i wyjaśnień. Druga zaś czuwa przyczajona, by ostatecznie ujawnić swe okaleczone i zdeformowane oblicze. Skutki ich spotkania mogą okazać się dramatyczne, bowiem wobec odradzającego się zła, wszyscy jesteśmy tak samo bezradni. Spektakl "Idąc rakiem" grany jest na Darze Pomorza, który znajduje się przy Nabrzeżu Pomorskim, Al. Jana Pawła II (przedłużenie Skweru Kościuszki).\nSkandalik, czyli z punktu widzenia gdańskiego Niemca\nTo miało być wydarzenie: światowa prapremiera dzieła kontrowersyjnego Noblisty, który w swoim stylu wrócił niedawno na czołówki gazet oraz kilkuletnia praca adaptacyjna i pierwsze ujawnienie uznanego pisarza i grasologa Pawła Huellego, nowego kierownika literackiego gdyńskiej sceny. Nazwiska solidne, a nawet wybitne, a do tego świetny pomysł z lokacją – wreszcie, po latach, przedstawienie w innej przestrzeni (nie licząc oczywiście Sceny Letniej). Można było szukać dodatkowych kontekstów – choćby drobiazgi jak fakt wodowania obu statków, czyli „Wilhelma Gustloffa” i „Daru Pomorza” w tej samej stoczni, no i to, co najważniejsze – historia zakorzeniona w Gdyni, która miała i ciągle ma żywe rozwinięcia w zbiorowej świadomości lokalnej społeczności. „Idąc rakiem” to ponad dwustustronicowy monolog narratora, który opowiada nam i komentuje zdarzenia w kilku, przeplatających się czasoprzestrzeniach. Bohaterami pierwszego są postaci historyczne: aktywista faszystowski Wilhelm Gustloff (Andr … czytaj więcej\nGdynia Reżyseria: Krzysztof Babicki


kalkulator lat pracy - wyszukiwanie w Money.pl\n"kalkulator lat pracy"\nOpinia prawna na temat "kalkulator lat pracy"\nNie szukaj dłużej informacji na temat "kalkulator lat pracy", zapytaj naszego prawnika, a otrzymasz wycenę Twojego problemu. Opinie prawne od 40 zł, profesjonalnie, błyskawicznie, anonimowo.\n(...) na świecie. IBM obecnie zajmuje się produkcją pamięci masowych, oprogramowania i systemów komputerowych. Działa też w branży usług doradczych i informatycznych. Marka IBM istnieje od ponad 80 lat. Rozwinięcie (...)\n(...) jej głównymi produktami były odbiorniki radiowe oraz rowery (te ostatnie produkowała do końca lat 80.). Na początku lat 60. Matsushita zaczęła produkować telewizory pod marką Panasonic. Nazwa ta powstała sześć (...)\nGALERIA: Wystawa prac Bogdana Lesińskiego\n(...) ona od nazwiska jednego z jej założycieli, Williama E. Boeinga. Podczas II wojny światowej fabryki Boeinga produkowały głównie bombowce B-17 i B-29. W drugiej połowie lat 40. firma zaczęła produkować samoloty (...)\n(...) objęta prohibicją przez władze stanu Georgia). Od 1903 roku do produkcji napoju zaczęto wykorzystywać liście koki pozbawione kokainy. Dokładna receptura i proporcje składu napoju przez wiele lat była (...)\n(...) . Do dziś wyprodukowano ponad 800 milionów telefonów komórkowych marki Samsung. Od lat 90. Samsung jest koncernem międzynarodowym. Dzisiaj główne produkty produkowane pod marką Samsung to komputery, telewizory, ekrany LCD (...)\n(...) w sterze słynnego Titanica. W 1908 roku Citroen zaczął zarządzać fabryką samochodów Mors. W 1919 zaczął produkować pod własną marką, a pierwszym samochodem Citroena był Type A. W latach 30. koncern stanął (...)\nNie znalazłeś satysfakcjonujących wyników wyszukiwania frazy kalkulator lat pracy? Zadaj pytanie na forum o kalkulator lat pracy lub spróbuj zawęzić swoje zapytanie. Zobacz również podobne wyniki wyszukiwania do zapytania kalkulator lat pracy


Izrael - informacje praktyczne - Kierunki Świata | Blog podróżniczy\nIzrael należy do grupy krajów Bliskiego Wschodu i ma dostęp aż do trzech mórz (Morze Martwe, Czerwone i Śródziemne) co stwarza doskonałe warunki do rozwoju turystyki. Jednak to nie bogactwo naturalne stanowi największy atut tego kraju. Izrael jest krainą biblijną, miejscem narodzin Chrystusa. To właśnie tu spotykają się trzy religie: judaistyczna, muzułmańska oraz chrześcijańska.\nIzrael to kraj wyjątkowy. To jednocześnie jedno z najmłodszych i jedno z najstarszych państw na świecie. Przez prawie trzy tysiące lat historii Izrael raz był silnym, dyktującym warunki w regionie krajem, raz przechodził z rąk do rąk – długi czas nie było go nawet na mapie świata. Dzięki temu dzisiejszy Izrael, zachwyca nie tylko dziką przyrodą i historycznymi zabytkami, ale również niesamowitymi krajobrazami przenikającymi się z unikalną kulturą.\nSpotkać tu można również wielu pielgrzymów – w końcu to Ziemia Święta judaizmu, chrześcijaństwa i islamu. Turystyka, szczególnie religijna jest ważną częścią gospodarki Izraela. Mimo konfliktów i toczonych wojen jest jednym z najchętniej odwiedzanych przez turystów krajów świata.\nKiedy lecieć do Izraela?\nDo Izraela można latać przez cały rok. Jednak najlepszym czasem na wizytę jest okres między kwietniem a majem lub wrześniem a październikiem. W tych miesiącach nie powinno być upałów, a jednocześnie można liczyć na udany wypoczynek na tutejszych plażach. Ilość opadów jest wówczas niewielka.\nFani upałów mogą wybrać się do Izraela latem. Trzeba jednak przygotować się na naprawdę wysokie temperatury, które sięgają czasem nawet 50°C! Ponadto opady są bardzo sporadyczne. Nad Morzem Martwym i Morzem Czerwonym należy w tym czasie spodziewać się tłumów turystów.\nJa w Izraelu byłam w grudniu na 4 dni i trafiłam akurat na załamanie pogody. W Jerozolimie miałam 9°C i chodziłam w kurtce. Im dalej na południe tym robiło się bardziej słonecznie. W Ejlacie zamieniłam kurtkę na krótki rękawek. Jednak jak widać nie ma reguły. Dzień przed moim wylotem i dzień po powrocie w Jerozolimie było po 20°C, więc naprawdę miałam pecha.\nZ Polski do Izraela najtaniej i najwygodniej jest dolecieć samolotem, który ląduje na jednym z dwóch lotnisk: Porcie Lotniczym Ben Guriona w Tel Avivie lub Porcie Lotniczym Ramon obok Ejlatu. Od jakiegoś czasu Izrael jest bardzo popularnym kierunkiem wśród Polaków, a wszystko za sprawą tanich lotów uruchomionych przez Wizz Air i Ryanair. Przedział cenowy jest bardzo zróżnicowany. Wiele zależy od tego, kiedy kupuje się bilety oraz od terminu wyjazdu. Zdarzały się ceny kiedy bilety w dwie strony do Ejlatu kosztowały nawet 50 zł! Średni koszt biletów to 100-200zł. Najlepiej obserwować strony przewoźników i promocje jakie oferują.\nDo Izraela możecie dolecieć również LOTem, który sprzedaje bilety od 250zł w dwie strony, ale już z doliczonym bagażem rejestrowanym.\nObywateli Polski nie obowiązują wizy turystyczne. Aby wjechać do Izraela na okres do trzech miesięcy, wystarczy mieć paszport ważny przynajmniej pół roku od daty przekroczenia granicy. Jak powszechnie wiadomo paszport z pieczątką z Izraela nie pozwoli nam wjechać do co najmniej kilku arabskich krajów tj. Irak, Kuwejt, Liban, Jemen, Libia, Syria, Arabia Saudyjska, Sudan, Zjednoczone Emiraty Arabskie czy Iran.\nObecnie podczas przylotu otrzymuje się na lotnisku darmową wizę, w formie małej, niebieskiej karteczki, która nie jest wbijana do paszportu. Wydruk ten jest bardzo ważny – w razie ewentualnej rutynowej kontroli w Izraelu, wizy będą sprawdzane, a jej brak przy wylocie z kraju może skutkować poważnymi utrudnieniami. Dlatego bezwzględnie należy wizy pilnować. Jeśli jednak po przylocie zauważycie, że celnik będzie chciał wbić pieczątkę do paszportu (to się już raczej nie zdarza), można go uprzejmie poprosić o wydrukowaną wizę. W przyszłości ułatwi to Wam podróżowanie po krajach arabskich.\nJak wygląda kontrola na lotniskach w Izraelu?\nW internecie krąży wiele historii związanych z przekroczeniem granicy, które odstraszają osoby zainteresowane podróżą w ten region świata. Prawda jest taka, wszystko zależy od celnika, na którego trafimy. Jeden zada nam dosłownie ze dwa pytania i po niespełna minucie przepuści dalej, drugi może nas przemaglować przez co cały proces się wydłuża. To, że komuś kontrola się „udała” i poszła dość sprawnie nie oznacza od razu, że każda kontrola tak wygląda. Działa to też w drugą stronę. To, że ktoś spędził na lotnisku kilka godzin, nie oznacza, że każdy będzie przechodził przez taką szczegółową “odpytkę”.\nJa nie miałam w paszporcie żadnych pieczątek z krajów arabskich (poza Omanem, ale to się nie liczy) i leciałam do Izraela służbowo, więc przeszłam kontrolę bez najmniejszego problemu. Po wylądowaniu w Tel Avivie celnik przejrzał mój paszport, zeskanował i wręczył niebieską karteczkę z wizą nie zadając ani jednego pytania.\nPrzy powrocie każdemu z nas zadawali kilka takich samych pytań. Jako grupa musieliśmy odpowiadać w identyczny sposób, aby nie było problemów, że jeden mówi tak, a drugi tak. Wiedzieliśmy o tym wcześniej, więc przed wejściem na lotnisko mieliśmy wszystko przećwiczone. Mi zadano pytanie jak długo byłam w Izraelu, czy otrzymałam od kogoś jakiś prezent oraz czy zawsze miałam przy sobie swój bagaż. Jak widać na moim przykładzie kontrola w Izraelu może przebiegać szybko i bezstresowo 🙂\nJakie pytania mogą zadać celnicy?\nO wiele więcej czasu zajmuje odprawa podczas wylotu z Izraela – na lotnisku lepiej być odpowiednio wcześniej. Nawet jeżeli z naszych doświadczeń wynika, że na odprawienie się starczy mniej czasu, nigdy nie przewidzimy wypadków losowych oraz tego, na jakiego celnika trafimy. Dlatego zaleca się przybyć na lotnisko co najmniej 2 – 3 godzin przed planowanym odlotem.\nPoniżej lista pytań jakie mogą zadawać celnicy (w nawiasie sugerowane odpowiedzi):\nZ kim podróżowałeś po Izraelu? (z rodziną, przyjaciółmi, samemu – jeśli podróżujecie sami, celnik może się zdziwić i zadać to pytanie kilka razy)\nCzy znasz osoby, z którymi podróżujesz (tak) i kim dla siebie jesteście?\nGdzie podróżowałeś po Izraelu? (Jerozolima i Morze Martwe, nie Betlejem i Autonomia*)\nCzy zawsze miałeś swój bagaż przy sobie? (zawsze)\nCzy ktoś był przy tym, jak pakowałeś swój bagaż? (nie)\nGdzie mieszkałeś? (w Jerozolimie, ewentualnie podać adres)\nCzy masz przy sobie broń, bombę? (nie)\nCzy wywozisz ze sobą jakieś prezenty? (nie)\nCzy ktoś dawał ci do przekazania jakieś prezenty? (nie)\nJakiego jesteś wyznania? (tu już odpowiedź zależy od nas samych, musimy jednak pamiętać, że odpowiadając np. „jestem chrześcijaniem”, możemy narazić się na nieprzyjemności i przedłużoną kontrolę)\n*Jeśli planujecie odwiedzić Betlejem lub inne miejsca w Autonomii to lepiej nie wspominajcie o tym na kontroli. W razie pytania o wasze plany, mówcie jedynie, że wybieracie się do Jerozolimy. Gdy padnie pytanie o to, w jakim celu – lepiej mówić, że w celach turystycznych. Jeśli chcecie uniknąć długiej kontroli, zrezygnujcie z opowiadania, że jedziecie na pielgrzymkę lub modlić się. W przypadku gdy macie na sobie jakieś symbole religijne, np. krzyżyk na szyi, a chcecie, by kontrola przebiegła szybko i bezstresowo to na czas kontroli schowajcie takie rzeczy do torby.\nSzczepienia ochronne nie są obowiązkowe. Nie ma szczególnych zagrożeń sanitarno-epidemiologicznych. Należy przestrzegać elementarnych zasad higieny. Choć woda z wodociągów miejskich jest zdatna do picia bez przegotowania, zalecane jest używanie wody butelkowanej. Istnieje powszechny dostęp do opieki medycznej. Usługi medyczne są na wysokim poziomie, ale też bardzo drogie, dlatego zaleca się wykupienie dodatkowego ubezpieczenia.\nNapięta sytuacja polityczna wiąże się z zagrożeniem zamachami terrorystycznymi, co dotyczy praktycznie całego terytorium Izraela. Trzeba bezwzględnie stosować się do wymogów i zaleceń władz dotyczących zachowania środków bezpieczeństwa (np. rewizje toreb przy wejściu do sklepów, restauracji, teatrów, kin, muzeów oraz urzędów administracji rządowej) oraz być przygotowanym na szczegółową kontrolę bagażu przy wyjeździe z Izraela.\nJa ogólnie nie czułam żadnego zagrożenia w Izraelu. Na ulicach można spotkać liczne patrole wojskowe z bronią, co wbrew pozorom powoduje, że turysta czuje się bezpieczniej, a na ulicach miast panuje spokój. Na ataki rakietowe narażone są głównie północne i południowe rubieże kraju. Wszelkie niepokoje i walki dzieją się na terenach spornych i granicznych, nie w Jerozolimie czy Tel Avivie. Zawsze należy bez protestów poddawać się rutynowym kontrolom przy wejściach do niektórych atrakcji.\nObowiązują polskie wtyczki.\nW Izraelu internet dzięki WiFi dostępny jest praktycznie wszędzie, dlatego nie kupowałam karty SIM. Roaming jest dość drogi. Średnio ceny wynoszą: 8 zł za minutę połączenia/4,92 zł przychodzące, SMS – 2 zł, MMS – 3 zł, za 100 kb internetu – 4,3 zł.\nJęzyk angielski jest w Izraelu dość powszechny i bez problemu będziemy mogli się nim porozumieć. Oprócz tego, bardzo przydatny jest w Izraelu język rosyjski – nawet część napisów na ulicach, sklepach czy w atrakcjach jest właśnie w tym języku. I nie będzie też problemu, by spotkać polskojęzycznych turystów. Polacy bardzo lubią odwiedzać Izrael, zwłaszcza ostanio, kiedy bilety lotnicze są tak tanie. Zawsze więc można poprosić jakiegoś rodaka o pomoc. Oprócz tego na ulicach króluje oczywiście też język hebrajski i arabski.\nW Izraelu obowiązującą walutą jest szekel izraelski (ILS, NIS), który dzieli się na 100 agorot.\n1 ISL = 1,10 zł, czyli można przyjąć 1:1 aby się prościej liczyło.\nNie ma problemu aby płacić kartą. Bankomaty i kantory w dużych miastach są powszechnie dostępne, w tych drugich należy dopytać, czy wymiana na pewno odbędzie się bez prowizji (no comission).\nIzrael jest drogi. Napiszę nawet, że bardzo. Czasem okazuje się, że taki krótki wypad do Ziemi Obiecanej będzie kosztował znacznie więcej niż założyliśmy. Nie do końca mogę wypowiadać się na temat cen, bo tak jak pisałam – ja tam byłam służbowo i koszty pokrywało biuro, ale pamiętam zdziwienie kiedy poszliśmy wieczorem do pubu w Ejlacie i najtańszy drink kosztował ok. 50zł 🙂\nKilka przykładowych cen w Izraelu:\nbutelka wody 0,5l – 8 ILS\ncoca cola w puszce 0,33 – 6 ILS\nhummus z pitą – 25-35 ILS\nfalafel – 17 ILS\nszakszuka na talerzu z dodatkami – 30 ILS\nmagnes na lodówkę – od 6 do 12 ILS\nkawa czarna – 10 ILS\npiwo – od 22 ILS\nmagnum na patyku – 14 ILS\nsok z granata – 10 ILS\nWypożyczenie samochodu w Izraelu\nAby wypożyczyć samochód nie jest wymagane międzynarodowe prawo jazdy. Wystarczy nasze polskie prawko, które wraz z paszportem i kartą kredytową trzeba okazać w wypożyczalni. Firmy nie zezwalają na wjazd ich samochodami na terytorium Zachodniego Brzegu oraz Strefy Gazy. Technicznie jest to możliwe, jednak robicie to na własne ryzyko. Koszt wypożyczenia będzie się wahał w zależności od terminu wyjazdu i czasu rezerwacji. Wypożyczenie auta na lotnisku na 7 dni to koszt minimum około 200 euro (bez dziennego limitu kilometrów). Wypożyczenie auto w sprawdzonej wypożyczalni w Jerozolimie, bez limitu kilometrów na 3 dni to koszt 100 euro, na jedną dobę – 50 euro. Podane ceny są orientacyjne i mogą się minimalnie wahać w zależności od wypożyczalni. Drogi w Izraelu są w bardzo dobrym stanie.\nMoja podróż po Izraelu zakładała noclegi w Jerozolimie i Ejlacie. Ceny na ten moment na booking’u kształtują się następująco:\nGrand Park Jerusalem – ok. 350zł/noc – super lokalizacja – 1,5km do ścisłego centrum Jerozolimy.\nBe Unique Ejlat – ok. 400zł/noc – blisko części rozrywkowej w Ejlacie.\nJak ubierać się w Izraelu?\nW miejscach turystycznych takich jak Tel Aviv, Ejlat czy Morze Martwe zasady ubioru nie są tak restrykcyjne i można ubierać się tak jak podczas wakacji w każdym innym miejscu na świecie. Jeśli chodzi o Jerozolimę zaleca się zakrywanie ramion, dekoltów i nie noszenie krótkich spódnic czy spodenek. Większość zabytków w Jerozolimie stanowią obiekty religijne – nieodpowiedni ubiór może powodować zgorszenie modlących się ludzi. Udając się na spacer w kusym stroju, możemy narazić się na nieprzyjemności, takie jak wyzwiska, plucie, rzucanie kamieniami – zwłaszcza w trakcie szabatu.\nSzabat i ramadan\nW okresie szabatu tj. od piątku wieczór do soboty wieczór, komunikacja w Izraelu jest ograniczona, a niektóre ulice są zamykane. W tym czasie nie działają również instytucje, a większość sklepów i lokali gastronomicznych jest zamknięta.\nNajpopularniejszymi pamiątkami z podróży do Izraela są:\nkosmetyki znad Morza Martwego, które bogate są w różne minerały.\nTagged Izrael, Izreal informacje praktyczne\n2 thoughts on “Izrael – informacje praktyczne”\nWybieram się tam w marcu 2020r, mam nadzieje, przywieź fajne wspomnienia.


W po | Wyniki wyszukiwania | Dooktor.pl\nniskie cisnienienagle oslabienieoblewajace zimne potytrzesie\nwęzły chłonne a tatuaz\nWyniki wyszukiwania dla zapytania „W po”\n8 grudnia 2016 09:50 →\n27 lipca 2015 14:08 →\nJakich pierwiastków potrzebują nasze włosy?\n7 kwietnia 2015 21:13 →\nOdpowiednio zbilansowana dieta jest niezwykle istotna dla funkcjonowania organizmu. Ich niedobór może być sygnalizowany w różny sposób. Również poprzez problemy z włosami. Jakich pierwiastków potrzebuje nasza fryzura? Pierwszym składnikiem na który trzeba zwrócić … więcej →\nNiebezpieczne zwierzęta w Polsce cz. 1\n13 marca 2014 14:38 →\nDo wakacji jeszcze sporo czasu i okres pieszych wycieczek przed nami, ale wiedza na temat grożących nam niebezpieczeństw nie powinna być ograniczona do tej pory roku. Im więcej wiemy, tym łatwiej będziemy nam … więcej →\nProdukty z diety Dukana dostępne w Polsce\n19 października 2012 08:15 →\nAutor popularnej diety białkowej Dr Pierre Dukan kolejny raz ułatwia odchudzanie. Aby utrzymanie diety było jeszcze prostsze i bardziej przyjemne, stworzył całą gamę produktów, które pomogą w osiągnięciu wymarzonej sylwetki. Artykuły dostępne są … więcej →\nJesień to najlepszy czas na regenerację naszej fryzury po lecie. Wciąż jeszcze jest względnie ciepło, ale jednocześnie temperatura jest na tyle niska, że nie przesusza naszych włosów, a przy okazji słońce, które negatywnie … więcej →\nMetod walki z workami pod oczami jest mnóstwo i ciężko byłoby wymienić je wszystkie w jednym miejscu, skupmy się więc na tych najbardziej znanych. Zaczniemy może od tak zwanych domowych sposobów. Na pewno … więcej →\nMatowe, przesuszone i osłabione włosy po letnich kąpielach słonecznych wymagają regeneracji. Oto kilka sposobów na szybką i skuteczną poprawę kondycji włosów. Słoneczna pogoda, wysokie temperatury, promieniowanie UV oraz wiatr są bezlitosne dla naszych … więcej →


Podlaskie AGRO - Turnusy rehabilitacyjne dla dzieci\n3. Podstawą skierowania na turnus rehabilitacyjny jest „wniosek o skierowanie na rehabilitację leczniczą” . Wniosek powinien być wystawiony przez lekarza podstawowej opieki zdrowotnej lub lekarza specjalistę, w leczeniu którego pozostaje dziecko. Do wniosku należy dołączyć formularz z „informacją o stanie zdrowia dziecka wraz z oświadczeniem rodzica/opiekuna prawnego”.\nW 2019 r. Oddział Regionalny KRUS w Białymstoku posiada miejsca na turnusy\nW przypadku zainteresowania skierowaniem dziecka na turnus rehabilitacyjny należy\nzgłosić się do najbliższej jednostki organizacyjnej KRUS po dokumenty. Druki są\ndostępne również na stronie internetowej Kasy www.krus.gov.pl.


Osuszanie Bytów, Miastko, Koszalin, Gdynia, Sopot - Osuszanie pomieszczeń SAHARA\nOsuszanie pomieszczeń SAHARA\nBytów, Miasto, Koszalin, Gdańsk, Sopot, Chojnice\n(+48) 606 620 914 - (+48) 531 834 757 - biuro@osuszaniebytow.pl\nProblem z usunięciem wilgoci powstał w wyniku technologicznym czy spowodowany zalaniem, powodzią to już nie problem ! w szybkim i skutecznym pozbyciu się wilgoci świetnie sprawdza się osuszacz kondensacyjny, który doskonale sprawdzi się na budowlach jak również doskonale zmniejszy szkody wynikłe po zalaniu\nKondensacja pary wodnej, jest to proces polegający na przejściu znajdującej się w powietrzu pary wodnej ze stanu gazowego w ciekły (skroplenie) lub stały (resublimacja).\nOsuszanie kondensacyjne działa poprzez obniżenie wilgoci powietrza w osuszanym pomieszczeniu, dzieje się tak poprzez wychwycenie wody z powietrza tzn. skroplenie zawartej w powietrzu pary wodnej i wyprowadzenie uzyskanej wody.\nOsuszacz kondensacyjny pochłania przez filtr powietrze z pomieszczenia, następnie dociera ono na parownik gdzie zostaje natychmiast schłodzone co prowadzi do kondensacji pary wodnej i zamiany jej w wodę. Woda odprowadzana jest do zbiornika.\nAby osuszanie było najbardziej wydajne najlepiej osuszać w temperaturze 20-25°C, ale osuszacze działać mogą od 0 do 50°C. Pomieszczenia należy osuszać przy zamkniętych drzwiach i oknach to znacznie przyśpieszy proces osuszania.\nFirma SAHARA rozwiąże Twoje problem związane z wilgocią bez względu na sposób powstania, czy to zalanie czy remont bez względu na to czy jest to mieszkanie, hala czy nowo powstały budynek..\nWynajmij osuszacz od 40 PLN na 24 godziny\n* Transport i dowóz do klienta według taryfy\n(+48) 606 620 914 - 531 834 757\nBytów, Słupsk, Chojnice, Gdańsk, Gdynia, Sopot, Miastko, Koszalin, Wejherowo, Pruszcz Gdański, Kościerzyna, oraz inne...\n© Copyright 2015 - Osuszanie pomieszczeń i budynków\nProfesjonalne osuszanie pomieszczń po zalaniu i nie tylko. Pomocne podczas remontu oraz budowy domu. Przyśpiesza prace budowlane.\nFirma SAHARA oferuje usługi wynajmu oraz transportu maszyn osuszających pomieszczenia.


niezwykły dr pol 9 (odc. 22) - nc+ GO\nNiezwykły dr Pol 9 (odc. 22)\nData emisji 2021-04-27 16:00 - 17:00\nEkipa doktora Pola ratuje zwierzęta! Niekiedy wystarczy błyskawiczny zabieg, czasem ratunkiem jest długa terapia. Weterynarze nie szczędzą wysiłku, by dać swoim pacjentom szansę na dobre życie. Nie tylko lekarze są superbohaterami. Także ludzie, którzy przygarniają bezdomne zwierzaki i z determinacją walczą o ich zdrowie. W tym odcinku ratunek znajdują m.in.: bezdomny jamnik z hipotermią, ocalała z pożaru koza, zaniedbywane papugi oraz chory na boreliozę dog, którego przygarnie rodzina Polów.


Lakiery samochodowe : Ogród\nSamochód często staje się drugą miłością, cennością, o jaki staramy się dbać, jak tylko to jest możliwe. Naszym marzeniem staje się nie tylko bezpieczna jazda efektywnym pojazdem, jednakowoż także, by samochód zawsze wyglądał świeżo i czysto. Z tego tez powodu wielu wytwórców postanowiło rozpocząć produkcje kosmetyków samochodowych. W najwyższym stopniu słynny oraz uniwersalny stał się szampon nabłyszczający z lakiem, nadający się do każdego rodzaju samochodów. Ceny dostępnych szamponów na arenie rozpoczynają się już nawet od 10zł. Jest to niezmiernie mały koszt. Szampon samochody potrafi zdziałać dużo – lakiery samochodowe. Jego celem jest prawidłowa pielęgnacja samochodu, wraz z nadaniem jemu połysku. Preparaty dzięki specyficznym składnikom niesłychanie prędko razem z wielką precyzją usuwają wszelkie plamy i zanieczyszczenia zalegające na samochodach takie jak insekty czy też kamienie z ulic. Kosmetyki te również chronią oczyszczoną blachę przed następnymi zanieczyszczeniami drogowymi. Każdy z oferowanych produktów umie gruntownie zadbać nie wyłącznie o samochód, ale też o inne tworzywa oraz materiały.


O nas • ORIENT MASSAGE ATURI • Katowice • Moment.pl\n+48 796 628 171\nORIENT MASSAGE ATURI, Katowice Kościuszki 182\nATURI - Chwila odpoczynku i relaksu.\nPragniesz chwili odpoczynku i relaksu, od ciężkiego dnia pracy? Jeśli tak nasza oferta jest skierowana właśnie dla Ciebie. Pozwól sobie na podróż do odległego miejsca świata, w ciągu której zaznasz cudownego odprężenia. Szeroka gama masaży i ceremonii oraz wykwalifikowany personel polsko- azjatycki zadba o Twój czas spędzony u nas.\nDobroczynny wpływ masażu na ludzki organizm jest znany i ceniony od wieków. Skorzystaj z potencjału medycyny naturalnej. Odwiedź Orient Massage Aturi, odpręż się i zadbaj o dobro swojego organizmu. To miejsce, w którym odpoczniesz od stresu i zregenerujesz się po dniu pełnym obowiązków.\nSięgając po naturalne bogactwa i mądrość Dalekiego Wschodu ...\nOraz odległych krańców świata chcemy Państwa zaprosić do najlepszego salonu w regionie, gdzie w japońskim klimacie przy filiżance chińskiej herbaty nasza profesjonalna obsługa na najwyższym poziomie wprowadzi Państwa w szeroką gamę masaży oraz ceremonii. Jeśli coś Cię boli - nasze azjatyckie masażystki służą pomocą aby przywrócić Twe ciało do sprawności fizycznej. Serdecznie zapraszamy do skorzystania z naszych usług.\nW Orient Massage Aturi zabiegi wykonywane są przez masażystki z Azji – wykwalifikowane specjalistki, które mają rozległą wiedzę na temat medycyny dalekiego wschodu. W salonie panuje orientalna atmosfera, a wszyscy goście częstowani są tu mocną, chińską herbatą. Rodzaj stosowanych zabiegów zawsze dostosowywany jest do potrzeb konkretnej osoby. Dzięki temu masaże nie tylko sprawiają przyjemność, ale także łagodzą ból i wspomagają prawidłowe funkcjonowanie organizmu. W ofercie Orient Masaage Aturi można znaleźć różnorodne zabiegi z zakresu medycyny naturalnej, a wśród nich masaże orientalne, relaksacyjne i klasyczne. Można tu też zażyć różnego rodzaju odprężających ceremonii i rytuałów.\nOrient Massage Aturi to także miejsce, w którym można spędzić miłe chwile w towarzystwie kogoś bliskiego. W salonie masażu znajduje się Duo Room z dwoma łózkami do masażu, gdzie możesz doświadczać masażu, rozmawiając z partnerem lub przyjaciółką.\nAturi zdobył nagrodę na światowej wystawie roślin egzotycznych w 1999 r. Zaprezentowano go samemu prezydentowi Chin.\nKorzenie Aturi używane są w indyjskiej medycynie jako remedium na astmę i kaszel. Liście i kwiaty pomocne były przy opatrywaniu ran.\nZ wyjątkowych zabiegów w Orient Massage Aturi można skorzystać w Katowicach przy ulicy Kościuszki 182. Parking znajdujący się przy salonie jest bezpłatny. Serdecznie zapraszamy!


Ulubieńcy » Blog o kosmetykach - recenzje / opinie\n7 stycznia 2014 / 12 komentarzy\nNie przedłużając, bez zbędnych wstępów, kontynuując poprzedni post, wrzucam pielęgnacyjnych ulubieńców minionego roku. Dlaczego jest ich tylko 4? No po prostu nic mi aż tak dupy nie urwało, żeby mogło się załapać. Część pielęgnacyjnych ulubieńców zeszłego roku, dalej używam, tak więc powtarzać się nie chcę. Resztę fajnych kosmetyków nie umieściłam, bo uważam, że stosuję je za krótko tak więc opinia mogłaby być nierzetelna. Kolejność nieprzypadkowa: Tonik złuszczający z Clinique to mój hit zeszłego roku. Początek był trudny, ponieważ powodował zaczerwienia, wysuszał, ale nie poddałam się i po około 2 tygodniach stał się do nieocenienia. Mydło w żelu z Clinique to także mój hit jeśli chodzi o poranną rutynę. Bardzo lubię.…\nNareszcie i ja się uporam z tematem ulubieńców. Na pierwszy ogień pójdzie makijaż. Uwielbiam oglądać tego typu wpisy, bo dzięki nim mogę sama wyłowić pewne perełki. Ciężko mi było znaleźć w każdej kategorii po jednym ulubieńcu. Wybrałam tylko te produkty, które rzeczywiście zrewolucjonizowały mój codzienny makijaż, zaskoczyły mnie swym działaniem, i były po prostu odkryciem roku. Kolejność jest nieprzypadkowa! Moim numerem jeden w roku 2013 były lakiery Essie. Pierwszy raz kupiłam je w lutym zeszłego roku. I okazały się moim hitem. Po prostu je uwielbiam. Pędzelek, konsystencja, trwałość- wszystko na plus. Jedynie odstraszać może regularna cena. Ale zawsze można znaleźć coś w ciekawej cenie w internecie, albo na promocji. Ja…


OŚWIADCZENIE RZĄDOWE z dnia 31 lipca 2012 r. w sprawie mocy obowiązującej Memorandum o Porozumieniu między Rządem Rzeczypospolitej Polskiej a Rządem Stanów Zjednoczonych Ameryki o wzajemności w ramach zamówień obronnych, podpisanego w Waszyngtonie dnia 27 sierpnia 2011 r. oraz w Warszawie dnia 8 września 2011 r. - Tekst pierwotny - Baza aktów prawnych - INFOR.pl - portal księgowych\nw sprawie mocy obowiązującej Memorandum o Porozumieniu między Rządem Rzeczypospolitej Polskiej a Rządem Stanów Zjednoczonych Ameryki o wzajemności w ramach zamówień obronnych, podpisanego w Waszyngtonie dnia 27 sierpnia 2011 r. oraz w Warszawie dnia 8 września 2011 r.\nPodaje się niniejszym do wiadomości, że Prezydent Rzeczypospolitej Polskiej dnia 11 lipca 2012 r. ratyfikował Memorandum o Porozumieniu między Rządem Rzeczypospolitej Polskiej a Rządem Stanów Zjednoczonych Ameryki o wzajemności w ramach zamówień obronnych, podpisane w Waszyngtonie dnia 27 sierpnia 2011 r. oraz w Warszawie dnia 8 września 2011 r.\nZgodnie z art. X ust. 1 Memorandum o Porozumieniu zostały dokonane przewidziane w tym artykule notyfikacje.\nMemorandum o Porozumieniu weszło w życie dnia 18 lipca 2012 r.


Krzywa możliwości produkcyjnych - Notatek.pl\nW2 - Krzywa możliwości produkcyjnych PLAN : Krzywa możliwości produkcyjnych Koszt alternatywny Prawo malejących przychodów Gospodarka i systemy gospodarcze 1. Krzywa możliwości produkcyjnych Założenie: Społeczeństwo musi się pogodzić z tym, że zaso by w jego dyspozycji są ograniczone i w tych warunkach musi wybierać sposoby rozdysponowania zasobów między różne, wzajemnie konkurencyjne zastosowania produkcyjne.\nIstniejące zasoby są niewystarczające do zaspokojenia istniejących potrzeb. DEFINICJE: Krzywa możliwości produkcyjnych ( KMP ) - przedstawia - przy każdym poziomie produkcji jednego dobra - maksymalną, możliwą produkcję drugiego dobra. Krzywa możliwości produkcyjnych - jest graficznym przedstawieniem różnych kombinacji dóbr, które mogą być wytworzone przy pełny i efektywnym wykorzystaniu wszystkich dostępnych zasobów.\nKrzywa możliwości produkcyjnych wyznacza takie punkty, w których społeczeństwo wytwarza efektywnie (patrz rys.: punkty II,IV) oraz nieefektywnie (punkty III,V) .\nKrzywa możliwości produkcyjnych może przybierać różną postać:\n- liniową wypukłą wklęsłą Położenie krzywej transformacji może być różne . Zależy ono od:\nilości zasobów efektywności ich wykorzystania (patrz: wiedza, doświadczenie i umiejętności ludzi pracy, kultura pracy i organizacji, kultura zarządzania, technologia) KMP a rozwój technologiczny? Na przebieg krzywej możliwości produkcyjnych zdecydowany wpływ ma poziom technologii i zmiany w jej obszarze.\nWNIOSKI: Nie można mieć równocześnie ciast k o i je zjeść Zawsze istnieje więcej niż jeden sposób wykorzystania posiadanego zasobu.\nLudzie muszą wybierać spośród alternatywnych sposobów wykorzystania zasobów.\nZ każdym wyborem wiąże się koszt - tzw. koszt alternatywny.\n2 . Koszt alternatywny Koszt alternatywny - otrzymanie większej ilości jednego dobra jest możliwe jedynie pod warunkiem zmniejszenia produkcji innego dobra.\n… lub systemu nakazowo-rozdzielczego.\nGospodarka rynkowa - zasadniczym regulatorem procesów gospodarczych jest samoczynnie działający rynek czy mechanizm rynkowy.\nGospodarka mieszana - państwo i sektor prywatny współuczestniczą w rozwiązywaniu problemów gospodarczych. Państwo kontroluje znaczną część produkcji za pomocą podatków, płatności transferowych oraz dostarczania dóbr i usług publicznych, jak obrona…\nOgraniczone możliwości produkcyjne gospodarki zmuszają w praktyce ekonomicznej do dokonania wyboru możliwie najlepszego systemu gospodarowania.\nWyróżniamy następujące modele gospodarek:\nGospodarka naturalna - nastawiona przede wszystkim na zaspokajanie własnych potrzeb\nGospodarka towarowa (towarowo-pieniężna) - wymiana towarowo-pieniężna\nlub (kryterium kto i jak rządzi - system polityczny, nie tyle…\n…: wiedza, doświadczenie i umiejętności ludzi pracy, kultura pracy i organizacji, kultura zarządzania, technologia)\nKMP a rozwój technologiczny?\nNa przebieg krzywej możliwości produkcyjnych zdecydowany wpływ ma poziom technologii i zmiany w jej obszarze.\nNie można mieć równocześnie ciastko i je zjeść\nZawsze istnieje więcej niż jeden sposób wykorzystania posiadanego zasobu.\nLudzie muszą wybierać…\nPytania na egzamin oraz opracowania


Nie tylko Samsung. Fortnite na Androida dostępny na kolejnych urządzeniach! - AntyApps : AntyApps\nWybrane tagi: fortnite-android-htc-motorola-sonyx Wyczyść wszystkiex\nAndroidowa premiera Fortnite to jeden wielki teatrzyk. Nie ma się co oszukiwać: dotychczas żadna inna gra mobilna nie doczekała się takiej promocji z automatu. A wszystko to przez czasową wyłączność dla użytkowników urządzeń z rodziny Samsung Galaxy. Od początku jednak wiedzieliśmy, że wspomniana wyłączność nie potrwa wiecznie — i niebawem już oficjalnie zagramy w Fortnite na urządzeniach innych producentów. Wersja 5.40 przynosi wsparcie dla nowych smartfonów: jakich?\nFortnite na Androida już dla słuchawek HTC, Sony i Motoroli\nNajnowsza wersja beta, oznaczona numerkiem 5.40, pozwala uruchomić Fortnite na Androida na smartfonach:\n…i jak się domyślacie, reszta musi dalej cierpliwie czekać. Mimo wszystko widać jak na dłoni, że twórcy regularnie pracują nad kolejnymi nowościami oraz usprawnieniami. Faktycznie Epic Games przykładają się do wersji na Androida — trwa to długo, ale faktycznie przynosi efekty. Niestety — biorąc pod uwagę ilość dostępnych na rynku urządzeń z Androidem na pokładzie, to wciąż wydaje się kroplą w morzu potrzeb. Mam cichą nadzieję, że twórcy jednak zadbają o to, aby w niedalekiej przyszłości zapewnić dużo szersze wsparcie. Pełna lista zmian w najnowszej becie Fortnite wygląda następująco:


Elementy lamp: Najważniejsze parametry i funkcje lamp\nBlog / Najważniejsze parametry i funkcje lamp\nNajważniejsze parametry i funkcje lamp\nData publikacji: 07.06.2017 Kategoria: Blog\nOświetlenie wpływa na charakter każdego pomieszczenia, bez względu na to, czy jest to wnętrze mieszkania, biuro czy punkt handlowy. Wybierając lampy, należy zwrócić uwagę nie tylko na samo oświetlenie, lecz również ich estetykę i jakość wykonania.\nPrzed dokonaniem ostatecznego wyboru, należy zastanowić się, na jakim oświetleniu najbardziej nam zależy oraz jak powinna wyglądać lampa, by idealnie pasowała do danego wnętrza. Na początek warto określić m.in.: jakie elementy lamp najbardziej nas interesują; czy zależy nam na metalowej konstrukcji, czy raczej wolimy szklane dekoracje lub wykonane z tworzywa sztucznego.\nW następnym kroku należy wybrać odpowiednią kolorystykę, która będzie nawiązywać do aranżacji pomieszczenia. Później warto przyjrzeć się różnym kształtom i stylom, w jakich wykonane są lampy. Dzięki temu lampa zostanie idealnie wkomponowana w całość.\nNastępnie należy zdecydować, w jakim miejscu umieścimy lampę. Umiejscowienie jest ważne, ponieważ musimy wcześniej określić, czy w danym pomieszczeniu może zostać zamontowana lampa wisząca pod sufitem, lampa zwisająca, czy może lampa stojąca.\nLampy praktyczne i estetyczne\nJeśli dobrze zastanowimy się, jakie parametry i cechy estetyczne lampy najbardziej nas interesują, znacznie szybciej i łatwiej wybierzemy idealny model spośród szerokiego asortymentu sklepów oświetleniowych. Pamiętajmy, że bardzo często lampa pięknie prezentuje się na wystawie sklepowej, natomiast po zamontowaniu w pomieszczeniu już nie jest tak zachwycająca. Przed dokonaniem wyboru warto więc dokładnie sprecyzować swoje potrzeby. Zarówno styl, kolor, jak i typ lampy powinny być idealnie dostosowane do indywidualnych wymagań, a także specyfiki wnętrza, w którym będzie się ona znajdować. Warto również dokładnie przeanalizować ceny lamp, najlepiej porównując te same modele w różnych punktach sprzedaży. Bardzo często okazuje się, że np. cena w sklepie internetowym jest zdecydowanie niższa niż w stacjonarnym.\n‹ Rodzaje i zastosowanie prętów\nJak sprawdzić, czy wózek dziecięcy jest solidny? ›\nGłówne zastosowanie płaskowników\nCiągnienie – obróbka prętów i drutów\nSpecyfika połączeń nitowych\nJak sprawdzić, czy wózek dziecięcy jest solidny?\nGłówne zastosowanie płaskowników Płaskowniki stalowe są to pręty cięte ze zwoju stali. S...\nMontaż płyt z karton gipsu Montaż płyt z karton gipsu nie jest trudny, dlatego moż...\nCiągnienie – obróbka prętów i drutów Ciągnienie to specyficzny sposób obróbki plastycznej ma...


Benedykt XVI – RadioMaryja.pl\nJesteś tutaj: Strona główna / Benedykt XVI\n29 listopada 2020 21:57 /w Galerie\nfot. PAP/EPA/VATICAN MEDIA HANDOUT / Radio Maryja\n4 sierpnia 2020 21:29 /w Kościół\nStan zdrowia papieża Benedykta XVI nie budzi szczególnego zaniepokojenia. Taką informację przekazało Biuro Prasowe Watykanu. Jest to odpowiedź na medialne doniesienia.\n3 sierpnia 2020 09:35 /w Kościół\nStan zdrowia emerytowanego papieża Benedykta XVI, który choruje na powodującą silne bóle różę twarzy, jest bardzo zły – poinformował dziś niemiecki dziennik „Passauer Neue Presse”, powołując się na jego biografa Petera Seewalda.\n22 czerwca 2020 21:31 /w Informacje, Kościół, Świat\nBenedykt XVI zakończył wizytę w Niemczech i powrócił do Watykanu. Emerytowany Papież odwiedził swojego brata, którego stan zdrowia nagle się pogorszył.\n21 czerwca 2020 18:05 /w Bez kategorii\nEmerytowany papież Benedykt XVI wróci w poniedziałek z Niemiec do Watykanu – ogłosił rzecznik diecezji w Ratyzbonie, gdzie przebywa on u chorego starszego brata. Poleciał do Bawarii w czwartek, gdy pogorszył się stan zdrowia 96-letniego księdza Georga Ratzingera.\n19 czerwca 2020 17:39 /w Kościół\nEmerytowany papież Benedykt XVI odwiedził swojego chorego brata w Niemczech. To pierwsza podróż Papieża do ojczyzny od czasu ustąpienia w 2013 roku.\n18 czerwca 2020 16:55 /w Benedykt XVI, Kościół\nEmerytowany papież Benedykt XVI udał się w czwartek do Niemiec do swego ciężko chorego brata ks. Georga Ratzingera – poinformował Watykan. To jego pierwsza podróż do ojczyzny od ustąpienia w 2013 roku.


§ Zakup przez firmę od osoby fizycznej - wada produktu – Forum Prawne\nZakup przez firmę od osoby fizycznej - wada produktu - Forum Prawne\nZakup przez firmę od osoby fizycznej - wada produktu\nJako firma kupiłem za pośrednictwem serwisu aukcyjnego od osoby prywatnej produkt który okazał się wadliwy. Czy przysługuje mi prawo zwrotu, rękojmi lub inna możliwość obrony przed nieuczciwym sprzedawcą ?...\nJako firma kupiłem za pośrednictwem serwisu aukcyjnego od osoby prywatnej produkt który okazał się wadliwy.\nCzy przysługuje mi prawo zwrotu, rękojmi lub inna możliwość obrony przed nieuczciwym sprzedawcą ?\nRE: Zakup przez firmę od osoby fizycznej - wada produktu\nRękojmia za wady od art 556 KC w zakresie, w którym nie dotyczy ona konsumentów. Oczywiście o ile o wadzie nie wiedziałeś albo rękojmia z uzasadnionej przyczyny nie została wyłączona.


Wszystkie wiersze - ebook - Halina Poświatowska - mobi, epub - księgarnia Publio.pl\nPublio.plEbookiPoezja, dramatWierszeWszystkie wiersze\nTrwa do 25.02\nWszystkie wiersze. Halina Poświatowska - ebook (epub + mobi)\nNajpełniejszy zbiór wierszy Haliny Poświatowskiej. Daje wyjątkową okazję do obcowania z całością lirycznej twórczości słynnej poetki. Przedwcześnie zmarła autorka to – obok Wisławy Szymborskiej – najchętniej czytana polska liryczka. „Krańcowo niesentymentalna, a nawet nieromantyczna, wprowadza do poezji polskiej nowy element – motyw ciała uświęconego w misterium miłości i umierania” – Grażyna Borkowska\nNajpełniejszy zbiór wierszy Haliny Poświatowskiej w jednym tomie. Nakłady książek Haliny Poświatowskiej w Wydawnictwie Literackim przekroczyły 200 tysięcy egzemplarzy!\nEPUB - 2,35 MB, MOBI - 5,59 MB,\nchoroba, (377), ebook, (25591), epub, (16416), Halina Poświatowska, (6), literatura polska, (11334), miłość, (4127), mobi, (16454), piękno, (86), poezja, (199), poezja współczesna, (85), poszukiwanie szczęścia, (3398), refleksja, (414), strach, (1683), śmierć, (2048), tęsknota, (461), uczucie, (6503), wiersze, (308), współczesna poezja polska(132)


Depresja – czy dietą można poprawić swój stan? – Blog dietetyczny – Cateromarket.pl\nObecne czasy nie należą do najłatwiejszych dla naszych organizmów. Przewlekły stres, toksyny środowiskowe i żywność kiepskiej jakości źle wpływają na pracę naszego mózgu. Dodajmy do tego jeszcze problemy z wyrażaniem oraz odczuwaniem emocji i wtedy może pojawić się depresja. Jest to realny problem, który dotyczy ogromnej ilości ludzi. Okazuje się, że można zdecydowanie poprawić swój stan za pomocą odpowiedniej diety. Przekonaj się, jakie składniki pokarmowe są niezbędne, aby Twój umysł sprawnie funkcjonował.\nDepresja to nie jest chwilowy dołek, jak powszechnie się uważa. To realna choroba, która bardzo utrudnia funkcjonowanie i często jest wynikiem wielu niedoborów pokarmowych. Oczywiście depresja ma często także podłoże psychiczne, dlatego oprócz diety, niezwykle ważna jest terapia, która ukierunkuje nas na odpowiednie radzenie sobie ze stresem oraz umiejętność oczuwania swoich emocji i wpływania na błędne przekonania, które nami kierują.\nJakie objawy towarzyszą depresji?\nutrata motywacji do działania,\nuczucie emocjonalnej pustki,\nlęki, ataki paniki,\nproblemy z komunikowaniem się,\nprzewlekłe bóle (głowy, kręgosłupa, stawów, mięśni),\nJak już wspomniałam wcześniej, do przyczyn depresji możemy zaliczyć czynniki psychologiczne, np. utrata własnej wartości, strach przed samotnością, przewlekły stres, trudności w relacjach z innymi. Depresja bywa również powikłaniem wielu chorób, takich jak choroby autoimmunologiczne, zaburzenia neurologiczne, otyłość, przewlekłe infekcje, nowotwory.\nU każdej osoby depresja może przebiegać w nieco inny sposób, dlatego tak ważna jest odpowiednia, wczesna diagnostyka i terapia, która pozwoli wrócić na dobre tory.\nOkazuje się, że w depresji można wspomóc się dietą. Uzupełnienie składników odżywczych i witamin wpływa na pracę mózgu i jelit, które ogrywają znaczącą rolę w tej chorobie.\nPrzede wszystkim warto się oprzeć na składnikach jak najmniej przetworzonych, naturalnych. Takich, które nie mają etykiety. Dlatego w pierwszej kolejności wyrzucamy z diety:\nCukier (również ten dodany, dlatego sprawdzamy etykiety – cukier potrafi być nawet w boczku pakowanym czy w chrzanie!),\nRafinowane tłuszcze roślinne (zaburzają równowagę omega 3 do omega 6),\nPrzetworzona żywność (słodycze, fast-foody, produkty instant, mrożone produkty),\nSłodzone napoje gazowane i niegazowane (woda smakowa to również napój!).\nBardzo często następuje duża poprawa już po samym wykluczeniu tych produktów. Dzieje się tak, ponieważ działają one mocno prozapalnie i pogarszają stan organizmu oraz wpływają na zwiększanie się stresu oksydacyjnego.\nO jakie składniki zadbać w diecie?\nPrzy depresji najczęstsze niedobory dotyczą różnego rodzaju mikroelementów oraz witamin:\nPoprawia pamięć i koncentrację, polepsza nastrój i pomaga radzić sobie ze stresem. Naturalnymi źródłami magnezu są banany, warzywa liściaste, orzechy, surowe kakao, gorzka czekolada. Można również zażywać kąpiele magnezowe z pomocą chlorku lub siarczanu magnezu – bardzo dobrze wchłania się przez skórę.\nŻelazo wspomaga pracę wątroby, wspiera układ nerwowy i odpornościowy. Znajdziemy je w podrobach, czerwonym mięsie, rybach oraz w burakach, szpinaku i natce pietruszki.\nJest silnym przeciwutleniaczem, wspiera odporność, a także uczestniczy w syntezowaniu białek, RNA i DNA. Wspomaga także detoks metali ciężkich, takich jak kadm czy ołów. Cynk znajdziemy w mięsie, jajach, pomidorach, natce pietruszki, warzywach kapustnych.\nZwiększa odporność i łagodzi stany zapalne w organizmie. Wzmacnia naczynia włosowate oraz błony komórkowe, a dodatkowo chroni przed wolnymi rodnikami. Świetnym źródłem witaminy C jest sok z rokitnika, dzikiej róży, acerola, owoce acai, owoce jagodowe, papryka, warzywa kapustne.\nChroni błony komórkowe, zmniejsza stany zapalne, wzmacnia odporność, poprawia pamięć i koncentrację. Witaminę E znajdziemy w olejach roślinnych nierafinowanych, orzechach i ziarnach zbóż\nWzmacnia odporność, poprawia pracę mózgu i chroni przed chorobami neurodegeneracyjnymi. Wpływa także na prawidłową pracę neuroprzekaźników. Źródła witaminy D to tłuste, morskie ryby, jaja, mięso i podroby zwierząt karmionych trawą, tran.\nSą one prawdziwym paliwem dla naszego mózgu, dlatego niedobory witamin z gr. B znacząco mogą wpływać na pojawienie się depresji. Ich niedobór może wywoływać niepokój, agresję, mgłę mózgową oraz problemy z pamięcią i koncentracją. Najlepszymi źródłami tych witamin są zielone, liściaste warzywa, orzechy, jaja, ryby, podroby.\nNależy też zadbać o równowagę pomiędzy kwasami tłuszczowymi omega-3 i omega-6. Obecnie standardowa dieta obfituje w omega 6, które w nadmiarze działają prozapalnie. Omega 3 ma duży wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego. Dlatego należy zwrócić uwagę na dostarczanie omega 3, ponieważ ich niedobór może powodować zaburzenia neuronów oraz neuroprzekaźników, co często jest łączone z depresją. Źródła kwasów omega 3 to tłuste, morskie ryby, jaja, tran.\nJak widać, odpowiednia dieta może być dużym wsparciem w walce z depresją, dlatego warto zainteresować się tym tematem. Jadłospis oparty na nieprzetworzonych produktach, które uzupełnią niedobory wyciszy stany zapalne, poprawi nastrój, doda energii i wpłynie pozytywnie na jakość życia – to znacząco ułatwi drogę do zdrowia.


Suknia niebieska Emoi 40-194/515\nKod produktu: 40-194/515 MOD\nSuknia w kolorze niebieskim marki Emoi. Bardzo elegancka sukienka z krótkim rękawem w postaci nakładających się falban, dopasowana do sylwetki, zapinana z tyłu na suwak. Skład: 100 % poliester. Sukienka dzięki niespotykanym rękawom jest bardzo dziewczęca i z pewnością nie pozostanie bez komentarza na żadnej imprezie. Dodatkowo piękny, głęboki kolor zasługuje na uwagę.


Sissi - wakacje, oferty last minute, wczasy w Travelplanet.pl\nSissi - wczasy\nSissi to niewielki kurort wypoczynkowy, usytuowany przy północnym wybrzeżu greckiej Krety w jej centralno-wschodniej części. Wakacje w Sissi powinny się kojarzyć z oazą spokoju, wypoczynkiem i pięknymi widokami na plaże i Morze Śródziemnomorskie.\nSissi na wczasy\nWakacje na Krecie to jeden z najlepszych wyborów na wczasy w Grecji, jeżeli pragnie się uzyskać maksymalną możliwą gwarancję temperatury i zażywania kąpieli słonecznych. Niektóre kurorty Krety urlopowiczom kojarzyć się mogą z tłumami wczasowiczów i turystów. Inaczej jest jednak w przypadku Sissi, która to miejscowość jest niedużym kurortem wczasowym, wyrosłym z niegdyś jeszcze mniejszej, rybackiej wioski. Geografia w tym miejscu zapewnia fantastyczne i niezapomniane widoki.\nMalownicze wzgórza powolnie schodzą ku ciepłemu Morzu Śródziemnomorskiemu, oferując przy nim piaszczyste plaże. Nowoczesna infrastruktura hotelowa przeplata się w tym miejscu z idyllicznymi, wąskimi uliczkami pokrytymi zabytkową architekturą. Na uwagę zasługuje także magiczny port w Sissi. W otoczeniu tego przepięknego miejsca znajdują się gaje palmowe i oliwne. Wakacje w Sissi oferują każdemu mnóstwo atrakcji.\nPlaże, atrakcje i inne walory turystyczne Sissi\nWakacje w Sissi to obowiązek dla każdego entuzjasty helleńskiej atmosfery! Z jednej strony można zwiedzać urocze miasteczko, wypełnione klimatycznymi knajpkami i kawiarniami, z drugiej zaś udać się na spacer brzegiem morza lub na którąś z plaż. Wczasy w Sissi nie byłyby zresztą w pełni udane, gdyby nie udać się do wschodniej części miasteczka, oferującej plaże Boufos, przy której można wynająć parasole, leżaki i pozostały potrzebny plażowiczom ekwipunek. Za najszerszą, piaszczystą plażą Boufos, znajduje się kolejna – mniejsza i bardziej romantyczna plaża Avlaki. Nieco dalej znajduje się kolejna większa plaża – Vai.\nWycieczka do Sissi to także rozrywki i atrakcje w nowoczesnych hotelach i kurortach, których w tym miejscu nie brakuje. Większość z nich posiada własny basen lub kilka, restauracje, pola do gry w piłkę i inne udogodnienia. Przechadzając się po Sissi, warto spróbować lokalnych, greckich specjałów, do których zaliczyć należy przede wszystkim potrawy z owoców morza.\nCudowne położenie zapewnia nie tylko możliwość nocnych spacerów wzdłuż wybrzeża, ale także wycieczek trekkingowych i wspinaczki po okolicznych wzniesieniach. W mieście bez problemu można także wypożyczyć samochód, aby udać się do sąsiednich miast i poznać ich wspaniałe atrakcje.\nSissi - Last Minute\nSissi - First Minute\nSissi - Najlepiej ocenione hotele\nod 2 206 zł\nSissi - Najczęściej kupowane hotele\nPetra P. Sierpień 2021\nMarek Koczur Sierpień 2021\nMiroslav Vilím Październik 2021\nRoksana Pakulska Wrzesień 2021\nTomáš Pleskot Sierpień 2021\nSissi - Ostatnio kupione hotele\nSissi - klimat i pogoda na wakacje, ciekawostki\nNa Krecie temperatura powietrza w lato często przekracza 30℃. Występujący na wyspie klimat śródziemnomorski charakteryzuje się delikatnymi zimami i gorącymi latami. Sissi to miejscowość położona na północnej linii brzegowej, dlatego też odczuwalne temperatury w tym miejscu mogą być nieco inne względem centralnej, lądowej Krety. Położenie sprawia, że powietrze jest tutaj lżejsze i świeższe, jednocześnie nie jest aż tak wietrznie za sprawą otaczających miejscowość wzgórz, które przeciągają się przez całą Kretę od zachodu do wschodu.\nWakacje w Sissi – jako dłuższy wypoczynek, czy szybka, spontaniczna wycieczka last minute – będą udane bez względu na to, w którym miesiącu się je planuje, choć pod względem temperatur najcieplejszym miesiącem jest lipiec (średnia dzienna temperatura – 31℃, nocna – 21℃). Osoby pragnące poznać piękną wiosnę na Krecie, powinny udać się w to miejsce już w lutym.\nSissi nie jest licznym kurortem i pod względem popularności odstaje od innych miast greckiej Krety. To właśnie w tej cesze tkwi jej ogromna atrakcyjność – z jednej strony dzięki wysokiej klasy infrastrukturze hotelowej zapewnia wypoczynek godny przysłowiowych Hawajów, z drugiej zaś udostępnia to, co najistotniejsze dla relaksu: spokój, wygodę i ciszę.\nTemperatura 23 °C w nocy 14 °C\nPon 22 °C w nocy 12 °C\nWt 17 °C w nocy 11 °C\nŚr 13 °C w nocy 12 °C


Budynki podziemne - podział\nPotocznie mówiąc podziemie mamy na myśli „jakąś” przestrzeń znajdującą się pod ziemią, dla jasności przysłowiowe podziemie definiujemy, jako pojęcie określające przedmioty architektury podziemnej. Powyższy podział został dokonany na podstawie zapisów obecnie obowiązującego Prawa Budowlanego. Istnieje główny podział obiektów budowlanych na: budowle i budynki oraz obiekty małej architektury. Te ostatnie znajdujące się pod ziemią nie mogą istnieć bez dwóch pozostałych. Obiekt małej architektury podziemnej potrzebują wytworzonej przez budynek lub budowlę przestrzeni.\nBudynki podziemne z ziemi i w ziemi- typy budownictwa podziemnego (uzależnione typem zabudowy i ukształtowaniem terenu)\nPodział budynków podziemnych zależy od ukształtowania terenu i od typu zabudowy. Budynki podziemne mogą być realizowane na terenie płaskim, na skarpie lub na pagórku, w zabudowie: całkowicie schowanej w ziemi, atrialnej, jedno lub kilkuelewacyjnej, oraz w innych kombinacjach zabudowy. W typach zabudowy budynków podziemnych istotną rolę odgrywa „głębokość” pomieszczeń, przy której dostępność światła decyduje o przeszkleniach czy nawet o samej formie budynku. Typ zabudowy uzależniony jest od lokalizacji, ukształtowania terenu i funkcji budynku. Najważniejszy jest teren, pod który projektujemy budynek podziemny, dostosowując parametry w celu osiągnięcia odpowiedniej jakości zamierzenia budowlanego jak i samego budynku.\nBudowa w/na „górce”\nJeśli mamy do dyspozycji teren z widoczną górką na całej działce budowlanej, możemy się zastanowić czy przypadkiem nie warto oderwać się od rzeczywistości i nie zaskoczyć przyszłych sąsiadów. Zamiast kosztownego wywożenia nadmiaru ziemi, możemy zdecydować się na niecodzienny projekt budowlany.\nBudowa w/na skarpie\nWykonujemy dodatkowe wzmocnienia na zsuwanie się budynku, wykorzystujemy teren poprzez różne poziomowanie wnętrza, oddzielając strefy mieszkalne (dzienną, cichą, pomocniczą).\nBudowa w/na terenie płaskim\nPokrycie budynku wyłącznie od strony stropodachu kilkudziesięciocentymetrowym gruntem jest najtańszym rozwiązaniem na takim terenie. W innym przypadku zakopujemy cały obiekt lub tworzymy uskok terenu pozostawiając jedną elewację odkrytą.\nBudowa w/na uskoku terenu\nJeśli mamy do czynienia z terenem, na którym występuję uskok masy skalnej lub z powierzchniowym uskokiem warstwy gruntu wierzchniego, „wpychamy” budynek w uskok pozostawiając odkryte elewacje. Najbardziej opłacalne jest usytuowanie elewacji odkrytej od strony południowej.\nBudowanie „w”, czyli wkopanie obiektu prawie w całości w dany teren. Budowanie „na”, czyli wkopanie częściowe obiektu, odkrycie jednej, dwóch (…) elewacji.\nSTANDARDY OSZCZĘDNIOŚCIOWE BUDYNKÓW PODZIEMNYCH\nPasywne<=>Heliobudynki<=> Aktywne słonecznie\nEkologiczne= zeroemisyjne= ekobudynki= budynki przyjazne środowisku\nNiskoenergetyczne i energooszczędne= niskoenergochłonne\nSamowystarczalne= autarkiczne= autonomiczne\nZero energetyczne i plusenergetyczne


Referencje | Fundacja Fascynujący Świat Dziecka\nŚwietlica ta to dla wielu dzieci szansa na normalną i wartościową codzienność, która zagwarantuje pewny i szczęśliwy start w dalsze życie. Dzieci zostaną każdego dnia nakarmione i kompleksowo zaopiekowane. Ponadto otrzymają kompleksowe wsparcie w nauce, wychowaniu, życiu społecznym. Nawiążą również, tak istotne dla ich rozwoju rówieśniczego, relacje z innymi uczestnikami świetlicy.\nMottem świetlicy jest “Która kompetencja zapłaci za Twoje rachunki”, dlatego największy nacisk kładziemy na rozwój kompetencji miękkich poprzez wdrażanie różnorodnych form nauczania i rozwoju osobistego.\nMamy nadzieję, że tak prowadzona świetlica i wsparcie edukacyjne umożliwi pozyskanie niezwykłych talentów o których usłyszy cały świat. Bez Twojej pomocy na pewno się to nie uda! Głównym celem zbiórki jest utrzymanie i podwyższenie standardów świetlicy jaką prowadzi Fundacja.\nJeśli nie jest Ci obojętne dziecko głodne i niezaopiekowane, jeśli nie jest Ci obojętny uśmiech dziecka, to prosimy o wsparcie!\nInformujemy, że projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej zakończył się w dniu 30.09.2020 roku. Od tego czasu Fundacja Fascynujący Świat Dziecka utrzymuje świetlicę z własnych środków.\nDowiedz się więcej o zakończonym projekcie\nŚwietlica przed i po remoncie


EuroVolleyW 2021: Siatkarki powalczą o wielki finał! (Zapowiedź i typy na piątek) | Typy siatkówka\nDo zakończenia CEV Mistrzostw Europy 2021 w piłce siatkowej kobiet zostały już tylko cztery mecze, piątkowe półfinały i sobotnie potyczki o medale. Rywalizacja w strefie medalowej toczyć się będzie w Belgradzie, gdzie dziś o godzinie 17:00 na parkiet wyjdą reprezentacje Serbii i Turcji, a trzy godziny po nich drużyny narodowe Włoch i Holandii. Będzie się działo! Półfinały EuroVolleyW 2021 na żywo w Internecie!\nEuroVolleyW 2021: Siatkarki powalczą o wielki finał! (Zapowiedź i typy na piątek) [Fot.: CEV/materiały prasowe]\nMistrzostwa Europy 2021 siatkarek: Czas półfinałów\nDwa lata temu w najlepszej czwórce europejskiego czempionatu rywalizowały Serbki, Turczynki, Włoszki i Polki. W tegorocznej edycji EuroVolleyW miejsce Biało-Czerwonych, który dostały w ćwierćfinale tęgie lanie od Turczynek (0:3), zajęły Holenderki, które wciąż jednak nie potrafią nawiązać do swojej najlepszej siatkówki, którą grały w poprzednim cyklu olimpijskim jeszcze pod wodzą Giovanniego Guidettiego, i będzie im bardzo trudno stanąć na podium w Belgradzie.\nPółfinałowe zmagania ME 2021 kobiet rozpoczniemy o godzinie 17:00 w sobotę 3 września, kiedy to rozpocznie się pojedynek Serbii z Turcją. To rewanż za wielki finał sprzed dwóch lat, kiedy to siatkarki z Bałkanów wygrały w Ankarze po tie-breaku, psując zabawę drużynie gospodarza. Czy dziś Turczynki stać na podobnego psikusa? Przyznam, że mam problem z tym meczem. Przed turniejem byłem przekonany, że Serbia wywalczy tytuł po raz trzeci z rzędu. W Tokio grały świetnie, zdobyły olimpijski brąz. Dwa poprzednie czempionaty Starego Kontynentu też wygrywały. Ale trzeba uczciwie powiedzieć, że na EuroVolleyW 2021 póki co nie przekonują. Wygrały oczywiście wszystko, ale sam styl pozostawia wiele do życzenia. Męczył się z Rosjankami, Belgijkami, momentami z Węgierkami czy z Francuzkami, którym oddały seta w 1/4 finału. Trzeba jednak zauważyć, że nie musiały grać swojego maksa, bo nie miały poważnego przeciwnika. Mogły się szykować na dwa ostatnie mecze. Po drugiej stronie siatki stanie rozpędzona Turcja, grająca kapitalnie, choć wielu spodziewało się, że nieco obniży loty po igrzyskach, kiedy odeszły trzy doświadczone olimpijki. Później urazu doznała jeszcze Ismailoglu a u Boz wykryto koronawirusa. Atakująca jest już jednak do dyspozycji, a i bez niej Turcja gra kapitalnie, jeśli mówimy o stylu i poziomie gry. Górę może dziś wziąć doświadczenie Serbek, które będą dysponować też atutem własnego boiska, ale wcale to nie musi być dla nich spacerek, a i niespodzianki nie można wykluczuć. W końcu to sport.\nNiespodzianki nie spodziewam się natomiast w drugiej potyczce, w której o godzinie 20;00 zmierzą się Włoszki z Holenderkami. Obserwując grę obu ekip, nie mam najmniejszych wątpliwości, że w ostatnich dniach Italia grała po prostu dużo lepiej. Egonu i spółka muszą sobie radzić bez przyjmującej Cateriny Bosetti czy środkowej Sarah Fahr, ale głębia składu jest na tyle duża, że różnicy wielkiej nie widać. Do gry na niezłym poziomie wróciła Sylla, na środku było bogactwo, więc też nie obniżył się poziom. Największym mankamentem rozegranie, gdzie rywalizują Orro i Malinov, ale i tak nie ma źle. Natomiast Holenderki, które były zmuszone, żeby nieco odmłodzić skład, trudno mi zaliczyć obecnie do światowego topu. Ich wszystkie mankamenty obnażyła grupowa rywalizacja z Turcją, przegrana 0:3 i różnicą aż 13 małych punktów. Największa różnica jest na prawym skrzydle. Brak Sloetjes czy Plak w topowej dyspozycji aż nadto widoczny. Na środku siatki też duża przewaga Włoszek. Zdziwię się, jeśli podopieczne Davide Mazzantiego stracą dziś więcej niż jednego seta i wygrają mniejszą niż dwucyfrową różnicą małych punktów.\nTypy bukmacherskie na półfinały EuroVolleyW 2021\nSerbia – Turcja 3,5+ 1,52 STS\nWłochy – Holandia 1 (-8,5) 1,53 Fortuna\nPrognozy: 8/10, 7/10,.\nmeczyki serbia - turcja stream\nmeczyki włochy - holandia stream\nsiatkarskie typy na 3 września\nPoprzedni artykułStartują CEV Mistrzostwa Europy 2021 siatkarzy! (Skład i terminarz reprezentacji Polski)\nNastępny artykułEuroVolleyW 2021: Sobota dniem ostatecznych rozstrzygnięć! (Zapowiedź i typy na 4 września)


Patera na perfumy | Tulipan - I express myself through art\nby Majek on 06:53:00\nNa początku chcę Wam podziękować za komentarze pod ostatnim postem. Wiem, że urządzanie domu to przygoda i to mnie cieszy najbardziej, bo ciągle można coś zmieniać, przestawiać, dostawiać. No, i wynajdywać fajne rzeczy :D Mam nadzieję, że na wiosnę uda mi się poprzerabiać drugi komplet krzeseł, który elegancko zniszczyłam swoim malowaniem :D Aj, żebym jeszcze miała talent malarski, byłoby super. A może da się tego nauczyć? :D\nA dzisiaj znowu trochę zmian w salonie :D\nPomysł na paterkę pod perfumy chodził za mną od dawna. Wcześniej po prostu stały na komodzie, później postawiłam je na odmalowanym zwykłym pudełku. Pomyślałam jednak, że lepszym pomysłem będzie patera. Wycięłam serduszko, dorobiłam nóżkę, potem pomalowałam wszystko na złoto i oto moja podstawka:\nPatera stanęła na komodzie. Tak to wygląda w całości:\nNa koniec pokażę jeszcze ozdobę stolika. Jest to tulipan wycięty z tego szablonu. Najwyższa pora przygonić wiosnę :D\nKwiatka nie malowałam, bo do malowania nie mam talentu. Poza tym bardzo lubię surowe drewno :)\nJak Wam się podobają moje ozdóbki? :)\nEtykiety: Dekoracje, Drewno, Ozdoby, Wnętrze\nSzydełkowa pasja Kaśki 6 lutego 2016 07:57\nTulipan jest uroczy, prawdziwy zwiastun wiosny ;). A patera jest świetna, pomysł genialny ;)\nAnszpi Pisze 6 lutego 2016 08:18\nLady with crochet 6 lutego 2016 11:59\nTy to masz fajne pomysły z wykorzystaniem drewna:)\nUnknown 6 lutego 2016 17:54\nTulipan świetny:) A patera to już w ogóle rewelacja, chociaż ja bym się bała, że pozrzucam jakoś te perfumy ( mam do tego talent, zbiłam już kilka flakoników :/)\nmako 7 lutego 2016 22:47\nTulipany - wiadomo, że mi się podobają :)\nPolenka 8 lutego 2016 22:02\nPatera pięknie prezentuje perfumy. Moje leżą poupychane na półce :(\nAnia inspiracje 9 lutego 2016 19:05\nBardzo lubię drewienka, a Twoja patera robi wrażenie, bardzo fajny i ciekawy pomysł.


Nikita Lyfenko - Andrey Lytko na żywo - transmisja live stream online - Meczyki 24\nNikita Lyfenko - Andrey Lytko\nNikita Lyfenko - Andrey Lytko 24.10.2020 01:15\nZobacz za darmo spotkanie Nikita Lyfenko - Andrey Lytko, który rozpocznie się 24.10.2020 01:15. Ten mecz na żywo możesz legalnie zobaczyć na stronie bukmachera Fortuna i Forbet, które posiadają zezwolenie Ministerstwa Finansów. Transmisja live stream online. Darmowe mecze na żywo online Nikita Lyfenko - Andrey Lytko z kategorii Rosja Liga Pro (M).\nW dniu 24.10.2020 01:15 odbył się mecz między Nikita Lyfenko i Andrey Lytko. Aby zobaczyć skrót z tego wydarzenia kliknij miniturkę poniżej.


mi po mercilonie nie urosĹy ani o mm podobnie jak po harm - AC Milan\nWysłany: Wto 3:15, 25 Mar 2014 Temat postu: mi po mercilonie nie urosĹy ani o mm podobnie jak po harm\nce naczynka. [link widoczny dla zalogowanych] Jeszcze tylko 12 dni i koniec . To sa moje doĹwiadczenia, ale zrobisz jak chcesz.\nPertacha a dlugo Ci odrasta juz ten paznokiec??i ile go uroslo mniej wiecej?? [link widoczny dla zalogowanych] Ja do tej pory juz kilka razy zmienialam koncepcje.\ndaĹo tyle Ĺźe miejscem przekĹucia byĹ jÄzyk oczywiĹcie zrĂłb sobie ten kolczyk a na pewno bÄdziesz zadowolona xD Adrietta, ona by chciaĹa, Ĺźeby to byĹ jej chĹopak A ja jej po cichu sekundujÄ, po jakbym za gĹoĹno byĹa, to by siÄ wĹciekaĹa, Ĺźe zaraz siÄ wszyscy dowiedzÄ\njeszcze twarz! Moja mama ma miÄĹniaki od dwudziestu lat. polecam salon fryzjerskireflex na ligocie [link widoczny dla zalogowanych]\nChLOPAKI: Teraz ten goĹÄ ma inne konto i nazywa siÄ fuwa7. leczyĹam sie doĹÄ dĹugo...oprĂłcz zbÄdnych kg nic nie przybyĹo.....w koĹcu odpuĹciĹam, straciwszy nadzieje znowu siÄgnÄĹam po mojÄ\nzy....psikus losu.....martwiĹam sie caĹe dĹuuugie 9 miesiecy....jednak pomimo lekkich perturbacji moja historia miaĹa szczeĹliwy koniec... z tego co wiem i korzystalam z zabiegow w gabinecie sharley to zalozenie jest zeby bylo ladnie i naturalnie a nie sztucznie i wulgarnie, to samo tyczy sie makijazu trwalego ktorym tez mozna usta lekko powiekszyc obrysowujac je 3. Hello drogie Panie! Jak zwykle zaczyna siÄ nasz seks?


Wspólny projekt spółek energetycznych i NCBR » News2\nNarodowe Centrum Badań i Rozwoju oraz spółki energetyczne: Enea SA, Energa-Operator SA, PGE Dystrybucja SA i Tauron Dystrybucja, podpisały list intencyjny dotyczący wielostronnej współpracy na rzecz rozwoju elektromobilności w Polsce. Kooperacja w ramach zainicjowanego programu „e-VAN” ma na celu innowacyjnego, bezemisyjnego pojazdu dostawczego.\n– Bardzo mnie cieszy, że agencja wykonawcza ministra nauki i szkolnictwa wyższego podejmuje kolejną inicjatywę, wpisującą się w rządową Strategię na rzecz Odpowiedzialnego Rozwoju w zakresie pojazdów zero – i niskoemisyjnych, a także Plan Rozwoju Elektromobilności w Polsce. To kolejny krok do rozwoju polskiej gospodarki – mówi Jarosław Gowin, wicepremier, minister nauki i szkolnictwa wyższego.\n– Polska dzięki odpowiednim regulacjom prawnym staje się coraz bardziej atrakcyjnym miejscem dla dynamicznie rozwijającego się przemysłu elektromobilności. Jest to tym bardziej istotne, iż innowacje stanowią dziś kluczowy element rozwoju polskiej gospodarki. Nowatorski program „e-VAN” to kolejny przykład inicjatywy związanej z popularyzacją transportu elektrycznego w naszym kraju. Zaprojektowanie auta odpowiadającego na potrzeby przedsiębiorstwa to marzenie każdej firmy, dlatego mam nadzieję, że ta okazja zostanie dobrze wykorzystana przez spółki zaangażowane w realizację tego projektu – komentuje wiceminister energii Michał Kurtyka.\nzdjęcie: projekt pojazdu elektrycznego Elimen E VN1


Kominki - Bud4you Toruń Bydgoszcz\nKominki, piece, grille stały się integralną częścią nowoczesnego domu lub mieszkania.\nNowoczesne wnętrza trudno wyobrazić sobie bez ognia naturalnego, lub sztucznego. Usługi wykonawcze w temacie kominków, to jedno z wielu realizacji, jakimi się zajmujemy. Fakt, iż kominki obecnie są bardzo modne, a może nigdy nie wyszły z mody jest niepodważalny. Niemniej bez wątpienia wiele osób kierujących się kwestią wizualną mieszkania, atmosferą jaką daje kominek, oraz ekonomiczną stroną tej inwestycji decyduje się na to rozwiązanie. Ze swojej strony chcemy nadmienić, że uwarunkowanie technologii, jak również doboru materiałów zależne jest od funkcji, którą owy kominek ma spełniać. Na dzień dzisiejszy jest wiele rozwiązań, a co za tym idzie także poszczególnych materiałów.\nGeneralnie klient zawsze musi podjąć decyzję czy zamierza kominek rozpalać sporadycznie czy ma on służyć do ogrzewania całego mieszkania lub domu. Ta informacja jest istotna, ponieważ powala nam na profesjonalne doradztwo pod kątem potrzeb klienta, a także przygotowania się do realizacji zlecenia. Biorąc pod uwagę pierwszą kwestię, czyli sporadyczne rozpalanie kominka bardzo dobrą decyzją okazuje się być wybór obudowy, która zatrzymuje ciepło. Może to być obudowa wykonana z kafli, szamotu, steatytu, albo magnezytu. To, iż idealnie akumulują one ciepło jest udowodnione nie tylko przez producentów, ale przede wszystkim osoby, które posiadają tego rodzaju obudowy. Kiedy w kominku wygaśnie obudowa utrzymuje ciepło, gdzie w efekcie staje się jego źródłem promieniowania. Wielu fachowców porównuje to do pieców kaflowych, które działają na podobnych zasadach.\nDrugą kwestią jest zamiar ogrzewania wnętrz w związku z czym najczęściej polecane są wkłady wodne, które zapewniają ogrzewanie poprzez doprowadzenie ciepłej wody do odbiorników ciepła (kaloryfery, ogrzewanie podłogowe), tudzież dogrzewanie wszystkich pomieszczeń po ówczesnym montażu specjalnej wentylacji w systemie systemie DGP (dystrybucja gorącego powietrza), który posiada wiele zalet. Między innymi jest możliwość ogrzewania wszystkich pomieszczeń za sprawą bardzo dobrze przemyślanego przez producentów systemu, gdzie kratki wyprowadzające ciepło mogą być zamontowane zarówno w suficie, ścianie czy podłodze. Na chwilę obecną jest to jedno z najlepszych rozwiązań ze względu na swoją niezawodność grzewczą, przystępną cenę, oraz możliwość ogrzewania domu nawet gdy chwilowo zabraknie energii elektrycznej.\nJesteśmy gotowi nie tylko wykonać dla Państwa udany projekt, ale także wcześniej doradzić, polecić materiały, oraz racjonalnie wycenić daną usługę. Kominek w domu, to obecnie ważna część wystroju. Niemniej jeśli spełnia on dodatkowe funkcje mające na celu oszczędność, tym bardziej warto rozważyć taką opcję.


Film o Jokerze od autora „Kac Vegas” - KAMIEŃ Z SERCA\nTodd Phillips, reżyser trylogii „Kac Vegas”, pracuje nad filmem opowiadającym o „narodzinach” Jokera, najsłynniejszego przeciwnika Batmana. Nieoficjalnie mówi się, że w projekt mógłby być zaangażowany również Martin Scorsese, choć nie wiadomo na razie w jakim charakterze.\nNad scenariuszem filmu pracują już Todd Phillips i Scott Silver. Obraz opowie o wydarzeniach, które doprowadziły do tego, że Joker stał się szalonym przestępcą. Akcja filmu rozgrywać ma się w latach 80. ubiegłego wieku, a sam obraz utrzymany w konwencji mrocznego kryminału.\nW roli głównej raczej nie wystąpi Jared Leto, który w postać Jokera wcielił się w „Legionie samobójców” i prawdopodobnie pojawi się również w kontynuacji tej produkcji.\nCo ciekawe, wiadomość o realizacji filmu nie została przez fanów przyjęta lekko. Wielu z nich argumentuje, że postać Jokera dlatego jest tak intrygująca, bo otacza ją tajemnica, a motywy jej działania są nie do końca zrozumiałe. Ponadto fani nie wierzą, że Todd Phillips – specjalista od niewybrednych komedii – będzie w stanie dobrze pokazać na ekranie historię Jokera.\n— Stephpool (@StephhShadyy) 23 sierpnia 2017\n— Ryan Parker (@TheRyanParker) 22 sierpnia 2017\nJoker, powołany do życia w 1940 roku przez Billa Fingera, Boba Kane’a i Jerry’ego Robinsona, jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych mieszkańców uniwersum DC Comics. Ale choć postać liczy sobie już blisko 80 lat, to historia „narodzin” Jokera jako superłotra nigdy nie została opowiedziana „na pewno”. Sam Joker kilkakrotnie zmieniał historię swojego pochodzenia, a autorzy komiksów oraz filmów niejednokrotnie tworzyli jej własne wersje. Za najważniejszą uznaje się tę przedstawioną w „Zabójczym żarcie” Alana NMoore’a i Briana Bollanda, w której Joker pokazany jest jako próbujący zaistnieć jako komiks przeciętny mężczyzna, który chcąc zarobić na utrzymanie swojej rodziny wplątuje się w przestępczy światek co okazuje się mieć dramatyczne konsekwencje.\nTagged with: ekranizacja, film, joker, komiks, narodziny, origin, todd phillips


Koronawirus - zniewaga współczesnego człowieka | Dziarsko w chmury\n22 marca, 2020 30 marca, 2020 Agnieszka Pacyga Lebek\n„Co takiego usunęliśmy lub wyparliśmy, a co w czasach epidemii powraca z całą grozą? O jakich wypartych tematach powinniśmy mówić jako psychoanalitycy? „.\nTakie pytania stawia dziś włoski psychoanalityk Franco de Massi.\n„(…) plaga, która szaleje (…) ma charakter niewyobrażalny, ale właśnie nieprzewidywalność tego wydarzenia ujawnia to, na co w naszych umysłach nie było już miejsca: kruchość człowieka w obliczu choroby i śmierci.”\nW tekście przesłanym do kolegów i koleżanek psychoanalityków, zachęca do omawiania z pacjentami kwestii kruchości egzystencji oraz do pomocy pacjentom w przyjęciu perspektywy bycia mieszkańcem, a nie władcą naszej planety.\nWraz z postępem technologicznym, postępami w dziedzinie medycyny, przedłużeniem się życia, wzrostem jakości życia – ludzie zaczęli wierzyć w niemożliwe – mianowicie w nieśmiertelność. Iluzja bezpieczeństwa wraz z rozwojem epidemii rozpada się stopniowo i nieuchronnie.\nZ dnia na dzień człowiek został postawiony w sytuacji walki z niewidzialnym wrogiem. Rzeczywistość zmieniła się w ciągu kilku dni nie do poznania. O Koronawirusie w Chinach słyszeli wszyscy, zdjęcia pustych ulic w Wuhan zdumiewały. Europejczycy oglądając je nie dopuszczali do siebie myśli, że za 3 miesiące, tak pusto może być na ulicach Warszawy, Monachium, Wenecji. Z perspektywy czasu widzimy jak mocno zaprzeczaliśmy faktom, epidemiolodzy mówili o prawdopodobieństwie przeniesienia się wirusa do Europy. Nie wierzyliśmy…\nNowoczesna Europa była dotąd miejscem, gdzie ludzie bez obawy wychodzili z domu, intensywnie podróżowali, pracowali, spotykali się w dużych grupach na różnego rodzaju imprezach.\nOd kilku dni ludzie mają obowiązek pozostać w domach, nie wychodzić bez przyczyny, zakazane jest zbliżanie się do ludzi na odległość mniejszą niż 1,5 metra. Większość firm w sektorze usług musiała zawiesić swoją działalność lub przenieść swoje usługi w przestrzeń wirtualną, dzieci i młodzież nie uczęszczają do szkół, nauczyciele uczą się prowadzić lekcje na platformach edukacyjnych, planowe operacje są odwoływane lub przesuwane, dostęp do służby zdrowia utrudniony, wydarzenia kulturalne zawieszone, kościoły oferują msze święte on line, sklepy są zamknięte, dzieci nie mogą bawić się na placach zabaw. Po pierwszych 7 dniach co widzimy?\nLudzie pragną kontaktu z drugim człowiekiem, organizują się w różnego rodzaju grupy samopomocowe, przesyłają sobie zabawne Memy dotyczące walki z Koronawirusem ( a jak wiemy poczucie humoru to jeden z dojrzałych mechanizmów obronnych człowieka), widzimy restauratorów, którzy mimo swoich kłopotów, angażują się w pomoc lekarzom i pielęgniarkom przygotowując bezpłatne posiłki. Osoby oferujące najem krótkoterminowy udostępniają swoje mieszkania. Psychologowie i psychoterapeuci oferują ofiarom epidemii swoją pomoc bezpłatnie. Ludzie oferują swoje wsparcie w wyprowadzeniu psa, pomocy w zakupach. Wielu z nas miałoby ochotę potańczyć, iść do kina. Inni chcieliby tak jak zwykle iść do pracy, wypić kawę w kawiarni, pojechać w Tatry w wesołym gronie przyjaciół. Dzieci i młodzież doceniają codzienną rutynę, szkołę i czas spędzony z przyjaciółmi.\nWygląda na to, że na kilka kolejnych tygodni,walka z epidemią to nasza rzeczywistość. Warto zrobić coś by się do niej zaadaptować. Szkoły zaczynają nauczać zdalnie, ekspedientki w sklepach spożywczych zakładają maski, lekarze i psychoterapeuci przenieśli się w przestrzeń on line. Nie każdy ma możliwość pracy. Wiele osób nie może wykonywać swoich zawodów. Widzimy to i jesteśmy solidarni. Otwierają się szkoły tańca on line, zajęcia jogi, dzieci przesyłają nauczycielom W- F u filmiki z wykonanych ćwiczeń. Przed tygodniem nikt by nie uwierzył w to, jak szybko świat będzie adaptował się do nowych warunków. Dużo czasu spędzamy w domach. Doceniamy wcześniejszą wolność. Mimo mieszanych uczuć spróbujmy wykorzystać ten czas, to możemy zrobić.\nCzłowiek funkcjonuje w oparciu o dwie zasady: zasadę przyjemności i zasadę rzeczywistości. Zasada przyjemności odpowiada za chęć człowieka do spełniania siebie, doświadczania najlepszych odczuć, emocji. Współczesna kultura zachęca nas do życia zgodnie z zasadą przyjemności. Realizacja pragnień, unikanie nieprzyjemnych uczuć, kreowanie siebie w internecie, zaprzeczanie stracie, nie czucie.\nZasada rzeczywistości odpowiada za realizację pragnień w rzeczywistości, takiej jaka ona jest!\nObecna rzeczywistość to walka z pandemią, im prędzej ją zaakceptujemy tym bardziej twórczy możemy się stać. Na przykład nastolatka nie pójdzie z koleżankami potańczyć z okazji urodzin, ale może zorganizować tematyczną imprezę on line z muzyką i tańcem – będzie inaczej, ale może być zabawnie. Przykładowa nastolatka może przeżyć ten dzień płacząc w poduszkę, lub odżałować stratę, przyjąć rzeczywistość i zrobić w niej coś, co mimo niesprzyjających okoliczności może zaspokoić jej potrzebę kontaktu i świętowania urodzin.\nPrzedsiębiorca zmuszony zamknąć swoją firmę może spróbować organizować się w grupy zawodowe, starać się o inne alternatywne źródła zarobku, zaangażować się w pracę charytatywną, angażować się w grupach zawodowych, pisać petycje, nagłaśniać swoją sytuację, minimalizować straty, wykorzystać wymuszony urlop na nadrobienie zaległości rodzinnych , naukowych lub zawodowych lub pogrążyć się w rozpaczy. Obserwuję grupę restauratorów i fryzjerów i jestem pod wrażeniem jak świetnie sobie radzą w obliczu tak wielkiego kryzysu.\nSkupmy się na tym co możemy, a nie na tym czego nam nie wolno. Nie uciekajmy od uczuć – bezradność, niepewność, lęk to naturalne uczucia w takiej sytuacji. Potrzeba działania, wyjścia, aktywności również jest naturalna.\nWinnicot angielski psychoanalityk w książce ” Dom jest punktem wyjścia” pisze: „Twórczość jest robieniem, które wyrasta z bycia”. Oznacza ono, że ten, który jest żyje. Winnicot zachęca do zachowania przez całe życie umiejętności ” tworzenia świata”. Dzieci w okresie rozwoju tworzą swój świat. Dla niemowlęcia nie jest to trudne pod warunkiem, że jego matka odpowiada na jego potrzeby. Takie niemowlę wyobraża sobie, że to o czym pomyśli dzieje się. Niemowlę nie wie, że świat istniał przed jego urodzeniem i będzie istniał po jego śmierci. Przyjęcie przez dziecka zasady rzeczywistości czyli tego, że nie każde jego pragnienie może być spełnione, nie każda myśl jest możliwa do zrealizowania to zniewaga! Bez przyjęcia tej zniewagi niemożliwy jest dalszy rozwój.\nLudzie w czasach epidemii zostali pozbawieni podobnie jak niemowlę iluzji, że każde nasze pragnienie, każda myśl jest możliwa do realizacji. Człowiek czuje się tym znieważony, bo wychowując się w kulturze nastawionej na zaspakajane indywidualnych potrzeb – był pewny, że może wszystko.\nNie ma człowieka, który może wszystko, rzeczywistość stawia różne ograniczenia, czasami trzeba się zatrzymać. Tym razem puste ulice obserwujemy w Polsce, we Włoszech, w Hiszpanii, W Niemczech.\nDzisiaj my wszyscy w sytuacji frustracji pragnień, czujemy, że zostało nam zabrane to co się nam należało. Czujemy się znieważeni informacją, że świat może istnieć nawet wtedy, kiedy nas już nie będzie.\nBądźmy wszyscy zdrowi i do zobaczenia!!!\nOpublikowany w psychoterapia, WpisyTagged koronawirus, przemijanie, wsparcie, zasada rzeczywistości


Do czego pasują szare buty wizytowe? | Blog Brilu.pl\nCzarne i brązowe buty wizytowe ma w szafie każdy mężczyzna. Są to najpopularniejsze odcienie męskiego obuwia, a ich łączenie w stylizacji nie sprawia najmniejszego problemu. Trzecim uniwersalnym kolorem będzie szarość, po którą mężczyźni już tak często nie sięgają. Głównym problemem szarych półbutów jest ich niecodzienny kolor, budzący męskie obawy. Zatem, z czym łączyć szare buty wizytowe? Spieszymy z pomocą i podpowiemy, jak wyczarować twarzowy outfit z popielatymi pantoflami męskimi.\nSzare buty z czym nosić?\nWbrew pozorom, szary kolor pasuje do wielu różnych odcieni i jest niezwykle wszechstronnym rozwiązaniem odpowiednim dla każdego. Szary kolor możesz połączyć z czernią, bielą, brązem, beżem, zielenią, błękitem i fioletem. Tak naprawdę szary odcień jako baza będzie komponował się z każdym ciepłym i zimnym kolorem. Nie możesz popełnić żadnego modowego faux pas, kiedy sięgasz po popiel. Jest to barwa odpowiednia dla panów, którzy nie lubią się wyróżniać i stawiają na stonowane stylizacje, jak i dla mężczyzn chcących wyglądać oryginalnie. Szare spodnie w kratę i biała koszula ze stójką stworzą pozycję elegancką i wytworną, nierzucającą się w oczy, ale klasyczną. Ta sama stylizacja doprawiona o żółtą męską kamizelkę w odcieniu brudnego miodu, stworzy z Ciebie prawdziwego modowego wyjadacza. Mamy nadzieję, że powyższy przykład uświadomił Ci, że szare ubrania są mega łatwe w łączeniu. Komponowanie stylizacji eleganckich i codziennych z popielą jest proste i nie wymaga specjalnych zdolności. Uniwersalne szare ubrania będą odpowiednie jako strój casualowy, a szare buty wizytowe staną się dopełnieniem niejednego odświętnego outfitu.\nKomu pasuje szary kolor?\nTak naprawdę każdemu. Niezależnie od odcienia, dobieraj ubrania do typu urody w zależności od nasycenia koloru. Ciepły odcień szarości idealnie pasuje do typu urody jesień i wiosna, a chłodny do zimy i lata. Nie jest to oczywiście regułą, ponieważ niekiedy posiadamy cechy z dwóch typów urody. Nie dajmy się więc zwariować i z głową podchodźmy do tematu łączenia kolorów! Jedno jest pewne, popiel w detalach jest odpowiedni dla każdego. Szare buty wizytowe mogą nosić starsi mężczyźni, doskonale podkreślają status społeczny i życiowe doświadczenie. Szare buty sportowe w połączeniu z kolorowymi dresami są odpowiednie nawet dla nastolatków. Młodzi mężczyźni również mogą sięgać po ten typ obuwia i łączyć go w mniej lub bardziej oczywistych stylizacjach smart casual z szarymi butami wizytowymi Brilu.\nSzary total look - szare buty do garnituru\nSzary garnitur męski i szare buty wizytowe mogą stworzyć naprawdę ciekawą propozycję wyjściowego stroju. Eleganckie połączenie popielatego koloru w jednolitej stylizacji będzie wyjątkowo eleganckie i twarzowe. Aby nieco urozmaicić monochromatyczny outfit, wybierz szary garnitur w kratę. Marynarka z printem jest modnym męskim dodatkiem, który potrafi pozytywnie zamieszać w stylizacji męskiej na wesele czy do pracy. Szare buty męskie brogsy z dziurkami doskonale dopełnią śluby w stylu boho czy rustykalnym. Połącz je z szarym garniturem w kratę, elegancką marynarką, męskimi szelkami i koszulą ze spinkami. Wolisz bardziej szykowne wydanie? Szary garnitur wełniany lub szary garnitur połyskujący będzie idealnie pasował do oficjalnych okazji. Dopełnią go klasyczne wizytowe buty męskie szare w wersji ciemnej grafitowej lub jaśniejszej popieli. Szary total look w męskim wydaniu nie będzie nudny i bez wyrazu. Wręcz przeciwnie, ubierając monochromatyczny zestaw z marynarką, spodniami w kant i szarymi lotnikami, zyskasz świeży look dostosowany do wizerunku modnego mężczyzny. Miałbyś odwagę ubrać się w szarości od stóp do głów?\nDo jakich spodni pasują szare buty?\nSzare buty wizytowe, jak i szare mokasyny zamszowe, doskonale prezentują się w parze z klasycznymi jeansami męskimi. Spodnie z prostą nogawką z wysokogatunkowego jeansu to zdecydowany must have w męskiej szafie. Dobrze dopasowane jeansy założysz na każdą codzienną i półformalną okazję. Te niebieskie spodnie świetnie wyglądają z butami sportowymi, jak i wizytowymi. Szare półbuty sznurowane, granatowe jeansy oraz grafitowa marynarka stworzą ciekawy zestaw do pracy i na służbowe spotkania. Szare mokasyny zamszowe możesz połączyć również z bordowymi spodniami męskimi lub spodniami zielonymi. Odważny kolor dołu stylizacji dobrze będzie wyglądał z przygaszoną górą - polecmy wybrać czarny golf męski, szarą koszulę lub grafitowy płaszcz wełniany na sezon jesienno-wiosenny. Szare buty pasują również do spodni beżowych czy tych w jasnym odcieniu brązu. Tak naprawdę nie musisz zamykać się na modę, szalej i miksuj kolorowe dodatki w taki sposób, aby całość do siebie pasowała i się ze sobą nie gryzła. Nie obawiaj się odważniejszych detali, ponieważ mogą one zdziałać cuda. Szare buty wizytowe, czarny kapelusz, okulary z żółtymi oprawkami, bordowe szelki - brzmi zbyt odważnie? Postaw na mniej utarte kolory dodatków i zobacz, jak zmieni się Twoja stylizacja!\nSzare buty wizytowe będą doskonałą propozycją męskich butów ślubnych. Przyszli mężowie coraz częściej stawiają na mniej popularne kolory obuwia, choć czarne i brązowe buty na wesele są wciąż na podium męskich wyborów. Polecamy Ci jednak, abyś odważył się i stworzył ślubną stylizację w mniej rozchwytywanym, ale równie pięknym i eleganckim wydaniu. Szare buty ślubne w połączeniu z szarym garniturem w drobną kratę urozmaicą outfity Par Młodych. Jasne, rozświetlone stylizacje Pana Młodego z szarymi butami sznurowanymi będą propozycją odważną, światową i nieszablonową. Jeśli lubisz się wyróżniać i cenisz sobie stylowe stroje, na kobiercu stań w brązowym garniturze i szarych butach wiązanych. Taki zestaw na pewno odbije się echem wśród znajomych. Fanom stylu vintage polecamy garnitur retro w brązową kratę oraz szare buty z klamrami monki. Półbuty wizytowe bez sznurówek to ciekawa alternatywa dla tradycyjnych butów wizytowych. Monki z klamrami doskonale nadają się na półformalne i formalne okazje, będą to więc doskonałe męskie buty ślubne i buty do tańca. Dzięki ręcznemu wykonaniu masz pewność, że do Twoich rąk trafia produkt najwyższej jakości. Skórzane buty męskie Brilu to pewnik stylu i jakości!


Akcja "Łańcuch" w gminie Drawsko Pomorskie - DSI - Drawskie Strony Internetowe\nAkcja "Łańcuch" w gminie Drawsko Pomorskie\nczwartek, 21 marzec 2019 01:56\nDrawsko Pomorskie, zwierzęta,\nW ostatnim czasie docierają do nas sygnały o niewłaściwym zapewnianiu warunków zwierzętom domowym przebywającym na terenach posesji, w szczególności na terenach wiejskich. Nieprawidłowości polegają między innymi na przywiązywaniu zwierząt do zbyt krótkich uwięzi.\nZgodnie z obowiązującą ustawą o ochronie zwierząt kto utrzymuje zwierzę domowe, ma obowiązek zapewnić mu pomieszczenie chroniące je przed zimnem, upałami i opadami atmosferycznymi, z dostępem do światła dziennego, umożliwiające swobodną zmianę pozycji ciała, odpowiednią karmę i stały dostęp do wody.\nPodczas patroli Straż Miejska w Drawsku Pomorskim będzie zwracała szczególną uwagę na warunki utrzymania zwierząt domowych, w ramach akcji „Łańcuch”.\nWszelkie zauważone przez Państwa nieprawidłowości w zakresie utrzymywania zwierząt należy zgłaszać pod numerami telefonów:\n782 303 217 (patrol Straży Miejskiej w Drawsku Pomorskim),\nO wynikach działań poinformujemy Państwa niebawem.\nWięcej w tej kategorii: « „Po drugiej stronie lustra" - dwie perspektywy świata niepełnosprawności Przedszkolaki z Drawska Pomorskiego wybrały się na poszukiwanie wiosny »


W ekipie ze Starogardu znajduje się trzech byłych zawodników Kotwicy, są to Karol Zieliński, Błażej Chouwer oraz Korneliusz Sochań. "Biało-niebiescy" w sobotnim spotkaniu będą chcieli zmazać plamę z przed tygodnia w wyjazdowej porażce z Wierzycą Pelpin i pokusić o zwycięstwo w tym pojedynku. O tym czy 3 punkty zostaną w Kołobrzegu przekonać się będzie można w sobotę o godz.19.00. Władze MKP Kotwica zapraszają wszystkich kibiców kołobrzeskiej drużyny na to spotkanie.\n- Mamy wspaniały obiekt i zespół, któremu warto kibicować. Do zobaczenia w sobotę, na Śliwińskiego 10 - czytamy w nadesłanym komunikacie.\n0 #1 gregor2 2017-09-15 23:06\nWSZYSCY na ŚLIWIŃSKIEGO a nie przed monitory komputerów!!!


Bezpieczny Strażak - zakup środków ochrony osobistej\n5. Bezpieczny Strażak - zakup środków ochrony osobistej\nJednostka Ochotniczej Straży Pożarnej w Zakrzowie.\nProjekt ma na celu zakup dwóch ubrań specjalnych oraz trzech hełmów dla OSP Zakrzów. Obecnie w jednostce brakuje takiego sprzętu lub jest przestarzały. Sprzęt ten w dzisiejszych czasach jest podstawowym wyposażeniem strażaka podejmującego działania ratowniczo gaśnicze - bez tego nie może brać udziału w akcjach. Zakup znaczącą wpłynie na bezpieczeństwo każdego strażaka ratownika OSP, który bierze bezpośredni udział w działaniach. Zestaw wypełni lukę w wyposażeniu i będzie wykorzystywany na drugim samochodzie gaśniczym, którym od tego roku dysponuje OSP Zakrzów. Zakupione ubrania i hełmy będą według nowych wymagań z certyfikatami, w kolorze piaskowym. Jesteśmy po rozmowach z Odziałem Wojewódzkim Związku OSP, który przedstawił ofertę na dany sprzęt. Szczegóły znajdują się załączniku.\nDzięki doposażeniu OSP będzie mogła lepiej nieść pomoc w przypadku pożarów oraz innych działań. W obecnej chwili brakuje nam takiego sprzętu i w razie potrzeby do działań wyjeżdża mniejsza liczba strażaków. Dzięki zakupowi będziemy mogli w pełni wykorzystać zasoby jednostki i dostępne samochody. Na realizacji zadania skorzystają Strażacy OSP Zakrzów oraz mieszkańcy.\n1 Ubrania ochronne specjalne 5 050 zł\n2 Hełmy strażackie 2 450 zł


Apel marszałka do mieszkańców…\nMarszałek woj. warmińsko-mazurskiego Gustaw Marek Brzezin apeluje do mieszkańców, by w związku ze znacznym wzrostem zakażeń koronawirusem ograniczyć kontakty, wyjścia, spotkania i pamiętać o noszeniu maseczek. Przewodniczący zarządu województwa zwrócił się również do rządu "o przesunięcie na obszar województwa warmińsko-mazurskiego wszelkich rezerw krajowych szczepionek antycovidowych, aby skutecznie stłumić dramatycznie rozszerzające się ognisko koronawirusa w naszym regionie".\nSzanowni Państwo, Drodzy Mieszkańcy Warmii, Mazur i Powiśla,\nW warunkach pandemicznych funkcjonujemy już od blisko roku, ale teraz koronawirus naciera ze zwielokrotnioną siłą. Sytuacja jest dynamiczna, jednak przez większość czasu Warmia, Mazury i Powiśle były jednym z najbezpieczniejszych regionów w kraju - ze względu na środowisko, na relatywnie niewielką liczbę mieszkańców, małą gęstość zaludnienia, ale także zdyscyplinowanie naszego społeczeństwa i wspólny wielki wysiłek obywatelski i systemu ochrony zdrowia.\nJestem przekonany, że dzięki wspólnej odpowiedzialności doczekamy stabilnego opanowania sytuacji. Jednocześnie zachęcam do powszechnego udziału w szczepieniach. Wierzę, że przetrwamy, odbudujemy gospodarkę i poczucie bezpieczeństwa - elementy niezbędne do długofalowego rozwoju.\ntakie pierd...o czyms co jest oczywiste\nco za brednie. Moze by tak Pan Marszalek podal bardziej szczegolowe dane za rok twz Pandemii tj 8tys Convid a 100tys zgonow w tym ludzi,ktorych nie zoperowano na czas lub odeslano do domow tych zmarlych pod szpitalem itd


Kuchnia hiszpańska w Madrycie - Docelowo.pl\nKuchnia hiszpańska jest bardzo urozmaicona; wiele zależy od danego regionu. Możemy się spotkać zarówno z kuchnią śródziemnomorską, jak i z morską czy specyficzną dla ludów pasterskich.\nDo najbardziej charakterystycznych produktów kuchni hiszpańskiej należą: ryby, owoce morza, różnego rodzaju warzywa, oliwa z oliwek. Z mięs najbardziej popularna jest jagnięcina i mięso królicze. Dochodzą do tego pikantne, dobrze doprawione wędliny.\nOsobny rozdział zajmują małe przekąski – tapas, których nie można nie spróbować będąc w Hiszpanii.\nW związku z tym, że Hiszpanie wiele czasu spędzają poza domem, normą jest spożywanie posiłków w wielofunkcyjnych barach (połączenie baru, kawiarni, restauracji, piwiarni). Śniadania są tu serwowane do godziny 12.00. Zwykle są to dania na słodko, ale można też poprosić np. kanapkę z szynką czy z serem.\nDo godz. 16.00 podawane są obiady na ciepło. Turyści powinni skusić się na menú del día. To niedrogi obiad dwudaniowy. W jego cenę wliczony jest także deser, pieczywo i picie (do wyboru: piwo, wino, woda). Zarówno dwa dania, jak i deser można wybrać samodzielnie.\nW Hiszpanii do kolacji zasiada się ok. godz. 20 – 21.00. W barze można wybrać coś z menú del día.\nSangria to bardzo popularny napój w Hiszpanii. Powstanie na bazie czerwonego wina i owoców.\nWina w Hiszpanii pija się do posiłków; cieszą się dużą popularnością. Najczęściej Hiszpanie sięgają po wino Valdepeńa. Równie popularne jest wino Rioja; niestety jest znacznie droższe. Istnieje też wiele gatunków win regionalnych.\nZa szklaneczkę wina w barze trzeba zapłacić ok. 0,3 € – 0,7 €, zaś za butelkę 1,80 -2,10 €.