Reumatyzm powiązany z chorobami dziąseł - technika i sprzęt stomatologiczny\nNaukowcy tropią powiązania między chorobami dziąseł i stawów (fot. pixabay)\n- Udowodniono, że przeciwciała związane z reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS), na przykład autoprzeciwciała przeciwko cytrulinowanym peptydom, są obecne zanim wystąpią objawy zmian chorobowych w stawach. A to nasuwa podejrzenie, że źródło tych autoprzeciwciał znajduje się w innym rejonie organizmu - wyjaśniał dr Kulveer Mankia, z Leeds Institute of Rheumatic and Muscoskeletal Medicine.\nW przeprowadzonym przez niego badaniu po raz pierwszy u pacjentów z wysokim ryzykiem RZS opisywano dokładnie kliniczne objawy chorób przyzębia. Wyniki potwierdzają hipotezę, że lokalny stan zapalny błony śluzowej (w tym przypadku dziąseł) może stanowić pierwotną przyczynę uogólnionej reakcji autoimmunizacyjnej.\nU chorych na RZS częściej występują choroby dziąseł. Autoimmunizacja w reumatoidalnym zapaleniu stawów charakteryzuje się odpowiedzią układu odpornościowego na cytrulinowane peptydy, zaś bakteria Porphyromonas gingivalis jest jedynym ludzkim patogenem, o którym wiadomo, że wytwarza enzym zaangażowany w produkcję cytrulinowanych peptydów.\nW badaniu wzięł0 udział 48 pacjentów; 32 zdrowe osoby i 26 osób z dodatnim wynikiem testu na autoprzeciwciała przeciw cytrulinowanym peptydom oraz z objawami ze strony układu mięśniowoszkieletowego, ale nie mających jeszcze klinicznych oznak zapalenia błony maziowej.\nPodczas badania diagnozowano choroby dziąseł znacząco częściej u osób zagrożonych RZS (73 proc.) niż u ludzi zdrowych (38 proc.). Także odsetek osób z utratą przyczepu łącznotkankowego (CAL ≥2 mm), głębokością kieszonek przyzębnych ≥4 mm, krwawieniem podczas badania i aktywną chorobą przyzębia był znacznie wyższy niż w grupie kontrolnej pacjentów zdrowych.\nWyizolowano DNA z próbek płytki nazębnej poddziąsłowej oraz nad krawędzią dziąsła u każdego uczestnika badania. Zmierzono ilość bakterii Porphyromonas gingivalis, Aggregatibacter actinomycetemcomitans, oraz Filifactor alocis. Dwa pierwsze gatunki znacząco częściej występowały u pacjentów zagrożonych chorobą autoimmunizacyjną. Jednak tylko u pacjentów z podwyższonym ryzykiem RZS zaobserwowano, że Porphyromonas gingivalis było istotnie więcej także w miejscach stomatologicznie zdrowych w jamie ustnej.\n- Wyniki tej pracy mogą pomóc w klinicznym wyjaśnieniu kluczowych “inicjatorów" RZS, a co za tym idzie także w skuteczniejszej profilaktyce, ocenia dr Robert Landewé, przewodniczący Scientific Programme Committee na EULAR.\nReumatoidalne zapalenie stawów jest przewlekłą chorobą zapalną, atakuje stawy i różne narządy wewnętrzne, powodując ból i niesprawność. Częściej występuje u osób w podeszłym wieku, jednak cierpią na nią także młodsze osoby, nastolatki a nawet dzieci.\nPracę badawczą prezentowano na Annual European Congress of Rheumatology (EULAR 2018).\nperiodontologia choroby dziąseł Reumatoidalne Zapalenie Stawów badania naukowe\n» Łódzkie: ponowny wybór konsultanta wojewódzkiego w dziedzinie periodontologii


Wielu zainteresowanych zakupem dobrej jakości nausznic namiętnie przegląda strony w Internecie, gdzie proponowany jest produkt. Kontrastowanie cen, poznawanie opisów jakości i opinii o producencie pozwala na zdecydowanie się na najlepszą ofertę. Jeśli chodzi o te znakomite nausznice, wyszukać je można aktualnie bezproblemowo, ponieważ firmy wychodzą naprzeciw żądaniom klientów i realizują wszystkie wymagane kryteria. Dzięki ciągłemu udoskonalaniu proponowanych możliwości można trafić w ich gust.\nJedna z najistotniejszych decyzji w życiu odnosi się do kwestii, jak zaplanować nasz dom? Nie jest to łatwe i wymaga rzetelnego zamysłu, lecz parę odpowiednich decyzji mogą sprawić, że będzie to możliwe, a nasze nowe mieszkanie stanie się świetnie urządzone. O jakich kwestiach jednakowoż trzeba pamiętać?\n25 grudnia 2021\tOff\nW czasie robienia projektu wnętrza swojego mieszkania albo domu wielu ludzi zapomina o odpowiednim dopasowaniu oświetlenia. Oznaczało to bynajmniej nie będzie, że zamierzają świecić świeczkami, lecz kupują pierwsze z brzegu lampy, jakie im się podobają i nie chce im się zastanawiać nad ciekawymi rozwiązaniami.\nMusimy wydawać sobie sprawę z tego, że w marketach meblowych co jakiś czas pokazuje się dużo kolejnych mebli, które wskazują przeróżne style, są w różnych tonach i wielkościach, a do tego wszystkiego mamy sposobność okazać się przeświadczeni, że wyszukamy takie, które idealnie będą się komponować z aranżacją naszych pokoi. Mebli do wyboru będzie bardzo dużo, więc należy się im wszystkim dobrze przyjrzeć.\nFototapety posiadają co niemiara zalet. Ta ozdoba optycznie zwiększy powierzchnię, przystroi ścianę, umeblowanie, wprowadzi do pomieszczenia grafikę i kolor.\nMeble hotelowe powinny prezentować właściwy poziom. Jeśli chcemy otworzyć hotel, to musimy mieć gwarancję, że to jak będą się prezentowały pokoje, będzie posiadało ogromny wpływ na to, czy będziemy posiadali wiele klientów.\nBardzo często pragniemy pewnej odmiany w naszym domu. Nie chcemy wielkiego remontu. Chcemy tylko drobnej odmiany, aby nie wpędzać się w zbędne koszty.\nRezultat końcowy zależy głównie od rozmiarów powierzchni jaką dysponujemy i indywidualnych wymogów.\nPokój dziecka musi pogodzić te funkcje na paręnastu metrach kwadratowych. Nie będzie to łatwe.\nMasz chęć na pewnego rodzaju zmiany, jednak remont lokalu mieszkalnego nie wchodzi w grę? Nie masz się czym denerwować, albowiem jest wiele rozmaitych opcji, które możesz wykorzystać, żeby przekształcić własne wnętrze.\nPrzeciwko pozorom, dobranie odpowiedniej fototapety nie jest łatwą sprawą – szczególnie gdy rozmawiamy o takiego typu pokoju jak salonik. Jak zostało wypowiedziane w temaciku pisanego dzisiaj tekściku, jest to najmocniej reprezentujący nas pokój wewnątrz naszym domku – dobrze więc zadbać o jego codzienny wygląd, a dobrze wybrana fototapeta ma możliwość okazać się wspaniałym sprzymierzeńcem, jak także naszym „śmiertelnym wrogiem”.\n6 lipca 2021\tOff\nO ile urządzanie jednego pokoju jeszcze nie jest taką dużą trudnością, o tyle zmiana aranżacji w całym domu to już wielkie wyzwanie. Znalezienie mebli do pokoju dla dziecka, sypialni, salonu, łazienki oraz przedpokoju wymaga pracy i zanalizowania, czego oczekujemy, by nie błąkać się po sklepach bez celu. Jeśli potrzebnych jest ci parę porad, które pomogą ci podjąć decyzje zakupowe, czytaj dalej.\nJeśli myślimy tym, co możemy zrobić, by przestrzeń życiowa, w której przebywamy nabrała blasku, zastosujmy parę niedużych zmian, jakie naprawdę powiększą komfort naszej egzystencji w miejscu, w jakim jesteśmy codziennie. Nie da się zanegować, że pokoje bez światła, a szczególnie te położone od strony północnej, nie są nazbyt przyjemne, gdyż czasami można mieć odczucie, iż przytłaczają swoim mrokiem. By nie pozwolić na takie sytuacje stawiając własny dom, powinniśmy dokładnie przemyśleć, jak dużo światła naturalnego ma wpadać do jego wnętrza. To my samodzielnie możemy rozwikłać problem nim w ogóle on się pojawi. Przemyślane rozłożenie architektoniczne wnętrz sprawi, że każdego dnia będziemy mogli być witani pierwszymi promieniami słonecznymi muskającymi naszą zaspaną jeszcze twarz. Niestety nie każdy z nas ma niniejszy luksus, by zaprojektować własny dom. Niektórzy mieszkają już w jakimś miejscu i borykają się z niedoświetleniem przestrzeni. Niekiedy jest i tak, że całe mieszkanie zlokalizowane jest w tym najgorszym miejscu, a więc od strony północy.\nChociaż wybudowanie nowego domu jest wyjątkowo kosztownym przedsięwzięciem, to jednak część obywateli decyduje się na poniesienie tych kosztów. Oczywiście nie każdy może zarobić na nowoczesny dom, lecz dzięki kredytom jest o wiele łatwiej. Zanim przyszli posiadacze wybiorą projekt, muszą znaleźć ładnie usytuowaną działkę.\nWszyscy, którzy są rodzicami mają świadomość ile jest zamieszania nim jeszcze maleństwo pojawi się na świecie. Powinniśmy kupić mnóstwo rzeczy, z czego wiele produktów będzie niepotrzebnych, ale i tak się je kupuje. Tak, to już jest, że chcemy żeby wszystko pojawiło się u nas w mieszkaniu, zanim dziecko zjawi się na świecie. Bardzo istotnym elementem są łóżeczka dla dzieci. Producenci łóżeczek postarali się o to, żeby nawet najbardziej wybredne matki były w stanie kupić wymarzone łóżeczko dla swego bobasa.\nPrzepiękne meble w mieszkaniu spowodują, że powstanie w nim niezwykła atmosfera. Dzięki nim jesteśmy w stanie stworzyć dla siebie miejsce, gdzie będziemy relaksować się z przyjemnością. Współcześnie na rynku funkcjonuje tak wiele marek, że na sto procent odnajdziemy coś dla siebie.\nPokój dla dziecka to miejsce, w którym nasza pociecha spędza swój wolny czas oraz przechowuje ulubione zabawki. Projektując takie wnętrze warto zatroszczyć się o odpowiednie dekoracje jak również przytulny nastrój.\nOd niedawna ciekawym trendem w przystrajaniu wnętrz jest używanie naklejek. Naklejki w aranżacjach pomieszczeń to nie jedynie naklejki na ścianę, lecz też naklejki, jakie z powodzeniem można użyć na przykład na lodówkach, czy też szafkach kuchennych, upiększając w ten sposób stare, albo nieciekawe meble i wdrażając do pomieszczenia podmuch świeżości.


Jak przechowywać meble? Podpowiadamy | apartamentydomlux.pl\nPosted on 4 września, 2018 4 września, 2018\nPlanujesz zmianę wystroju mieszkania, a może przeprowadzasz się do innego mieszkania, albo po prostu chciałbyś przechować meble ogrodowe na okres jesienno-zimowy? Wszystkie te sytuacje wymagają od nas znalezienia miejsca do magazynowania sprzętów. Jak zabezpieczyć i gdzie przewieźć meble, aby nie uległy zniszczeniu, oraz były bezpiecznie?\nWiele osób uważa, że piwnica, garaż czy korytarz w bloku to dobre rozwiązanie. Zazwyczaj miejsca te nie są w żaden sposób pilnowane, wszyscy mają do nich pełen dostęp lub nie jest on za bardzo utrudniony. Dodatkowo, często panuje tam wilgoć, pojawia się grzyb, brud, a nawet gryzonie. W takich pomieszczeniach, o wiele łatwiej może także dojść do zalania. W żadnym wypadku, nie jest to dobra opcja na przechowywanie mebli, których kiedyś będziemy chcieli jeszcze używać.\nPrzechowalnie rzeczy – zalety\nMagazyny do wynajęcia Kraków, Warszawa i inne duże miasta, oferują już takie do rozwiązanie. Self storage będzie najlepszą i najbezpieczniejszą opcją dla naszych mebli. Dlaczego?\nPrzechowalnie mebli oferują boksy o różnej wielkości. Już od jednego do kilkudziesięciu metrów kwadratowych. Bez problemu pomieścimy dużą ilość mebli i sprzętu w każdym rozmiarze. W wynajętej komórce możemy przechowywać rzeczy o dużych gabarytach, jak i drobne przedmioty, np. dekoracje. Wystarczy, że poukładamy je w pudłach na ziemi lub na dostępnych półkach.\nW magazynach panuje najwyższa czystość i porządek, a przez cały rok utrzymywana jest stała, optymalna temperatura, dzięki czemu nie powstaje wilgoć i nie tworzą się grzyby. Przeprowadzane są również regularne dezynfekcje dla utrzymania higieny na najwyższym poziomie. Możemy być pewni, że nasze meble będą w tym samym stanie gdy będziemy je odbierać, jak w momencie przywiezienia ich do magazynu.\nWiększość przechowalni posiada parkingi i podjazdy graniczące z obiektami, aby ułatwić transport dużych mebli. W niektórych z nich, można także skorzystać z wózków widłowych czy paletowych, przy załadunku czy rozładunku ciężkich rzeczy. Nie jest ważne czy chcemy wynająć boks na czas krótkiego, dwutygodniowego remontu czy na okres kilku zimowych miesięcy. Elastyczność w kwestii czasu wynajmu oraz wielkości komórki jest ogromną zaletą. Dodatkowo, wynajmujący ma stały i nieograniczony dostęp do swoich rzeczy. Przechowalnie są ogrodzone, monitorowane i posiadają nowoczesne zabezpieczenia, dzięki czemu nie musimy martwić się o bezpieczeństwo naszych mebli czy innych rzeczy.\nWszystkie sprzęty powinny być opróżnione z przedmiotów, które się w nich znajdują.\nSzuflady, ruchome półki i inne elementy powinny zostać wyjęte, a drzwiczki zamocowane taśmą, tak aby nie otworzyły się w trakcie przewożenia czy przenoszenia.\nNajlepiej rozłożyć meble na części pierwsze, a następnie wraz ze śrubkami i innymi częściami pogrupować je i zapakować w folię bąbelkową i kartony.\nWszystkie rogi, krawędzie i delikatne części powinny zostać szczególnie dobrze zabezpieczone.\nPodczas pakowania mebli do samochodu, pamiętajmy aby najcięższe układać na dole, a te lżejsze na wierzchu. Wtedy unikniemy wgnieceń czy złamań podczas transportu.\nSzukasz miejsca na przechowanie swoich mebli? Sprawdź Przechowalnia mebli Kraków – Schowaj.pl!


GRUZJA. TUSZETIA I CHEWSURETIA9 – 21.07.2021CENA: 4300,- zł – Wycieczki Piotr Żuk\n9 - 21 lipca 2021\nCena: zł 4300,- zł od osoby\nW Gruzji jest wiele krain zadeptywanych przez turystów. Są jednak i takie, gdzie ze względu na brak dróg jezdnych i wysokie góry oddzielające je od reszty kraju, masowa turystyka nie dotarła jeszcze na tak wielką skalę. Tak właśnie jest tu, w Tuszetii i Chewsuretii. To rejony odizolowane od reszty kraju. Położone już za głównym pasmem Wielkiego Kaukazu. Od północy i od wschodu zamknięte kolejnymi pasmami kaukaskimi i poprowadzoną na nich granicą z rosyjską Czeczenią i Dagestanem. Turysta znajdzie tu nieskażoną jesczcze przyrodę. Małe wioski w głębokich dolinach. W tych wioskach i na okolicznych wzgórzach średniowieczne wieże i twierdze, które broniły miejscowe ludy przed najazdami ludów muzułmańskich z pobliskiej Czeczenii i Dagestanu. W wielu miejscach pozostały ślady dawnych przedchrześcijańskich wierzeń. Obie krainy objęte są ochroną parków narodowych. Zimą niedostępne dla ludzi, ze względu na zasypane śniegiem przełęcze, przez które prowadzą jedyne szutowe, konne, czy piesze dukty.\nWyprawa do gruzińskiej Tuszetii i Chewsuretii, to prawdziwa przygoda i obcowanie z pięknymi krajobrazami, średniowiecznymi zabytkami, czy miejscami dawnych wierzeń. W programie wycieczki jest aż 9 dni trekkingów w górach Kaukazu. Do Gruzji docieramy samolotem z Warszawy do Tbilisi. Powrót identycznie. Zaczniemy od dnia aklimatyzacji w stolicy Gruzji. Zwiedzimy najciekawsze miejsca w tym mieście. Następnego dnia, zaczynamy ekscytującą przygodę. Wynajętymi autami z pełnym ekwipunkiem pojedziemy w kierunku Kaukazu przez winną krainę Kachetię. Tam zatrzymamy się by obejrzeć położony niczym okręt na morzu kachetyjskich równin, obronnną katedrę Alawerdi. Potem czeka nas przejazd widowiskową górską drogą do Omalo w centrum Tuszetii. Trasa ta nieraz nazywana Drogą Śmierci, w niektórych rankingach uważana jest za jedną z najniebezpieczniejszych dróg na świecie. Omalo, to stolica Tuszetii. Stąd następnego dnia rozpoczniemy naszą 9 dniową wyprawę pieszą, poprzez te malownicze i tajemnicze góry. W większości dni noclegi zorganizowane będą w małych wiejskich pensjonatach. W dwóch przypadkach całej trasy noclegi w namiotach. Będziemy się przemieszczać na lekko, tylko z małymi plecakami. Reszta ekwipunku będzie przewożona autami, lub tam, gdzie się to nie da, wynajętymi końmi. Trasy nie posiadają trudności technicznych, niemniej jednak trzeba być do wyprawy przygotowanym kondycyjnie. Połowę wyprawy spędzimy na przejściu tras w Tuszetii. Tutaj zobaczymy pięknie wkomponowane w górski krajobraz twierdze w Omalo, Dartlo, Keselo Parsmie, oraz pojedyncze wieże obronne na zboczach gór. Najwyższym punktem wyprawy, będzie leżąca na granicy Tuszetii i Chewsuretii, Przełęcz Atsunta, licząca sobie prawie 3500 m. n. p. m. Za przełęczą będziemy kontynuować naszą wyprawę przez Chewsuretię. Zobaczymy tu kolejne twierdze w Mutso i Szatili. Potem zobaczymy kaukaskie Dolomity, czyli Masyw Chaukhi, by wlądować na koniec w Stepancmindzie, pod samym Kazbekiem. Ostatniego dnia wjedziemy pod jedną z najsłynniejszych świątyń, Cminta Sameba, pod Kazbekiem, trekking pod Kazbekiem lub w malowniczej Dolinie Truso i powrót do Tbilisi na lotnisko.\nPrzejazd z lotniska do Tbilisi. Zwiedzanie miasta. Wspólnie odwiedzimy najważniejsze zabytki stolicy Gruzji. Stare Miasto, Twierdzę Narikala położoną na wzgórzu z widokami na miasto, Plac wolności, Rike Park ze współczesnymi szklanymi cudami architektury, Katedra Sioni, Kościół Metechi, katedrę św. Trójcy i inne.\nWczesna obiadokolacja w jednej z tbiliskich restauracji. Tu omówimy sobie szczegóły dalszej wyprawy.\nTREKKING: CAMPSITE – ATSUNTA – CAMPSITE II\nŚniadanie w pensjonacie. Wjazd pod kościół Cminta Sameba.\nRano wjeżdżamy na wzgórze nad Stepancmindą i zwiedzamy jeden z najsłynniejszych gruzińskich świątyń, mały kościółek św. Trójcy. Kościół położony na wyskości 2170 mnpm. Rozciąga się spod niego, jeden z najbardziej znanych widoków w Gruzji. Stąd w zależności od warunków atmosferycznych zrobimy kilkugodzinny trekking w kierunku lodowca pod Kazbekiem, lub wyjazd na trekking do Doliny Truso. Po trekkingu wyjazd w drogę powrotną do Tbilisi. Przejedziemy słynną Gruzińską Drogą Wojenną. Po drodze kolacja.\nŚwięte miejsce" zakaz wstępu kobietom\nMożliwy transport z Wrocławia do Warszawy i z powrotem, po wcześniejszym uzgodnieniu z organizatorem. Ilość miejsc ograniczona.\n8 noclegów w pensjonatach i domach rodzinnych w 2, 3, 4 i wieloosobowych z łazienkami przeważnie wspólnymi.


Art Games Studio i Polyslash rozpoczynają współpracę nad grą Alchemist Simulator – Konto inwestycyjne\nOryginalny tytuł wiadomości prasowej: Art Games Studio i Polyslash rozpoczynają współpracę nad grą Alchemist Simulator\nArt Games Studio, notowany na NewConnect producent i dystrybutor gier wideo na PC i konsole, podpisał umowę ze spółką Polyslash na rozbudowanie gry Alchemist Simulator.\n– Od jakiegoś czasu prowadziliśmy zaawansowane rozmowy zmierzające do nawiązania współpracy ze studiem Polyslash w zakresie rozszerzenia prac nad grą Alchemist Simulator. Naszym celem było pozyskanie wiarygodnego i doświadczonego partnera, który dostrzeże potencjał produkcji i zajmie się stroną wydawniczą. Wierzymy, że taki podział kompetencji w rezultacie przełoży się na pozytywny odbiór produkcji wśród społeczności graczy i jednocześnie wpłynie na lepszą dystrybucję gry – komentuje Jakub Bąk, prezes Art Games Studio.\nZespoły Art Games Studio oraz Polyslash pracują obecnie nad rozbudową obecnych w grze mechanik. Poszerzeniu ma również ulec warstwa graficzna projektu.\n– Wierzymy, że doświadczenie, które zdobyliśmy przez wiele lat pracy w branży przeniesie się wprost na wykorzystanie pełni potencjału jaki skrywa Alchemist Simulator. Dla Polyslash jest to początek nowego rozdziału, cieszę się, że możemy go otworzyć u boku Art Games Studio – mówi Dawid Ciślak, prezes spółki Polyslash, nagrodzony Paszportem POLITYKI reżyser gry We. The Revolution.\nAlchemist Simulator to pierwsza własna produkcja Art Games Studio realizowana w wersji na PC przez zespół stacjonarny spółki. Ponadto zespół przygotowuje się obecnie do promocji i wydania ośmiu projektów, które trafią do sprzedaży w I i II półroczu 2020 roku. Z kolei Polyslash jest w trakcie tworzenia trzech innych tytułów, których premiery planowane są na 2020 i 2021 rok.\nw zakresie produkcji i dystrybucji gier na komputery stacjonarne. W swoim portfolio posiada takie gry jak: Earthworms, Escape Doodland, Bad Dream: Fever, Unlucky 7 czy When I Was Young (early access).\nWięcej informacji: https://art-games.com/\nPolyslash to zespół doświadczonych artystów i programistów, których celem jest tworzenie ambitnych niezależnych gier.\nStudio zostało założone w 2015 roku w Krakowie. Największą produkcją studia jest We. The Revolution – gra, która została entuzjastycznie przyjęta przez graczy i globalną prasę. Już pierwszego dnia sprzedaży zajęła drugie miejsce na globalnej liście bestsellerów Steam.\nWięcej informacji: http://polyslash.com/\nA&R Carton i Colorpack ogłaszają wezwanie na akcje BSC Drukarnia Opakowań →\nDRAGO entertainment jutro rozpoczyna II rundę kampanii crowdinvestingowej\ndorota goldpoint, www konto-inwestycyjne pl, obowiązek poinformowania o wielkości przedsiębiorstwa, kawakonto, pkopl, cej konto, Będzie łatwiej rozpoznać dzwoniącego telemarketera i zachować prywatność w Internecie, pkopl logowanie, lokkonto


ząwszy od rozwodu, przez prawo cywilne, na prawie karnym kończąc. Mieszkając na Śląsku warto zasięgnąć wyszukać w Internecie hasło: adwokat Katowice\nDodane: 22-01-2021 03:40\nZ pewnością każdy z nas w swoim życiu potrzebował lub dopiero będzie potrzebował profesjonalnej porady prawnej, z różnych dziedzin prawa - począwszy od rozwodu, przez prawo cywilne, na prawie karnym kończąc. Mieszkając na Śląsku warto zasięgnąć wyszukać w Internecie hasło: adwokat Katowice\nSzczury w Twoim domu? Nie chcesz tych gościMasz prawo do ochrony prawnejTechniki grzewcze ogółemJak w 2021 prowadzić sprawy spadkowe na sto procent!Szukając dobrego geodetyNajtańsze pozycjonowanieCzysto w domu i biurzeWalka z grzybicą CandidaNaucz się jak zamówić fotowoltaikę! 12 darmowych porad.Niesprawny ekspres do kawy? NaprawaSprzęt ortopedyczny i rehabilitacja - krótko i na tematPotencjał internetu dla firm - pozycjonowanieKursy bhpPorady o prawiePremium oil is the solution for your engineCzego potrzebuje Twój samochód?Klimatyzacja - czy to się opłaca?Sauna - co warto wiedziećPrace do których koniecznie przyda się podnośnikKłopoty z układem pokarmowym- jakie badania, jaki lekarz?Zwykły Chłopak Chciał Drukować ulotki. Przypadkowo Odkrył 1 Dziwny Sposób, Przez Który Sprzedawcy Go Nienawidzą.Nowe fakty - Dowiedz się jak zrobić szkolenie bhp Warszawa w tych 4 banalnych krokachZabawki dla dzieci - temat rzekaŚrodki do zadań specjalnych - do kontaktu z żywnościąSTUDIUM PRZYPADKU Jak naprawić klimę w aucie W 4 Dni?Elementy samochodu - gdzie kupić? Jak zadbać?Repairing water problemsGdzie napijesz się dobrej kawyPrąd z paneli? Jak zabrać się za instalację fotowoltaiczną?Czemu warto znać swoje prawa


Olsztyn24 - Szpital miejski w Olsztynie laureatem rankingu Rzeczpospolitej „Bezpieczny Szpital”\ninf.pras. | 2015-12-20 15:26 | Rozmiar tekstu: A A A\nSzpital miejski w Olsztynie laureatem rankingu Rzeczpospolitej „Bezpieczny Szpital”\nMiejski Szpital Zespolony w Olsztynie zajął 1 miejsce w Polsce w rankingu Szpitali Rzeczpospolitej „Bezpieczny Szpital” w kategorii jakości opieki medycznej. Szpital Miejski został wybrany również najlepszym szpitalem w województwie warmińsko–mazurskim, a ponownie 7. w Polsce w kategorii szpitali zabiegowych, wielospecjalistycznych i onkologicznych.\n- Jestem dumna z naszych wyników w tym prestiżowym konkursie, który dowodzi wysokich standardów opieki medycznej zapewnianych w Miejskim Szpitalu Zespolonym w Olsztynie - mówi dyrektor Joanna Szymankiewicz-Czużdaniuk. - Wdrożyliśmy zintegrowany system zarządzania jakością. Mamy 5 certyfikatów ISO oraz akredytację CMJ - to niewątpliwie wpływa na prawidłowe funkcjonowanie placówki.\nW województwie warmińsko–mazurskim zwraca uwagę duża liczba szpitali, które znalazły się w Złotej Setce. Najwyższe noty w historii zdobył Miejski Szpital Zespolony w Olsztynie.\n- Za nami wiele zrealizowanych inwestycji. Modernizacje budynków, zakupy najnowocześniejszego sprzętu i doszkalanie kadry medycznej – mówi dyrektor Joanna Szymankiewicz-Czużdaniuk. - Pomogły nam w tym między innymi granty unijne. Naszym sposobem na sięgnięcie po nie jest dobra współpraca z władzami miasta, która rozumie potrzebę rozwoju placówki i zapewnia wkład własny w takich projektach.\nMiejski Szpital Zespolony w Olsztynie imienia Mikołaja Kopernika leczy pacjentów od 145 lat. Rozbudowa i unowocześnienie szpitala to także stworzenie zespołu wysokiej klasy specjalistów posługujących się najnowszą wiedzą medyczną. Radykalnie zmienione warunki techniczne umożliwiają na przyjęcie w 15 oddziałach rocznie około 18 000 pacjentów. Prężnie działają również przyszpitalne poradnie, które tylko w ubiegłym roku przyjęły prawie 45 000 chorych.\nRanking „Bezpieczny Szpital” przygotowała Rzeczpospolita wraz z Centrum Monitorowania Jakości w Ochronie Zdrowia.\nSamodzielny Publiczny Zespół Gruźlicy i Chorób Płu...


Obchody 76. rocznicy wybuchu Powstania Warszawskiego w Ostrowcu – Radio Ostrowiec\n1 sierpnia 1944 roku wybuchło Powstanie Warszawskie. Obchody 76 rocznicy zrywu najbardziej uroczyste będą oczywiście w Warszawie, ale odbędą się także w Ostrowcu Świętokrzyskim.\nDo udziału we mszy świętej w intencji Ojczyzny zapraszają tradycyjnie kombatanci i członkowie ostrowieckiego koła Światowego Związku Żołnierzy Armii Krajowej imienia Jana Piwnika 'Ponurego’. Msza zostanie odprawiona w kolegiacie św. Michała Archanioła o 18.00. Później pod pomnikiem żołnierzy AK na przykościelnym placu zostaną złożone wiązanki kwiatów. Będą też oficjalne przemowy.\nNa część artystyczną zaprasza Miejskie Centrum Kultury. Rozpocznie się o 19.30 na terenie dziedzińca Ostrowieckiego Browaru Kultury występem wokalistek z zespołu 'Pandora’. Wybrzmią piosenki patriotyczne i legionowe. O 20.00 wyświetlony zostanie film. – Zaplanowaliśmy, jak co roku, pokaz filmu i w tym roku będzie to film „Powstanie Warszawskie”. Jest to film z 2014 roku, który został zrealizowany na podstawie kronik powstańczych. Zostały one tak zmontowane, aby powstała cała fabuła. To paradokumentalny, bardzo oryginalny, bo nie aktorski film – mówi Jolanta Wiśniewska z Miejskiego Centrum Kultury.\nWcześniej, w godzinę 'W’, czyli godzinę wybuchu powstania w Ostrowcu zabrzmią syreny. Wtedy na Rynku z inicjatywy stowarzyszenia 'Ostrowieccy Patrioci’ ułożony zostanie Żywy Znak Polski Walczącej. Jego formowanie rozpocznie się godzinę wcześniej, czyli o 16.\nTagi: ostrowiec, powstanie warszawskie, rocznica, wazne


Tutoring – CXXXVII Liceum Ogólnokształcące w Warszawie\nNasza szkoła CXXXVII Liceum Ogólnokształcące z Oddziałami Dwujęzycznymi im. Roberta Schumana zakwalifikowała się do ogólnopolskiego projektu: „Wychować człowieka mądrego. Wprowadzenie modelu pracy wychowawczej i resocjalizacyjnej z zastosowaniem metody tutoringu szkolnego jako profilaktyki pozytywnej problemów w polskiej szkole”.\nRealizatorem projektu jest Instytut Tutoringu Szkolnego – www.tutoring.org.pl (placówka Towarzystwa Edukacji Otwartej), a projekt sfinansowany ze środków Ministerstwa Edukacji Narodowej. Uczniowie objęci tutoringiem w naszej szkole zyskają wsparcie życzliwego im dorosłego (tutora), który będzie dla nich indywidualnym wychowawcą.\nProjekt przewiduje (w latach 2016-2018) następujące działania:\nW naszej szkole tutoringiem objęte będą klasy licealne i klasy III gimnazjum.\nCertyfikowani nauczyciele – tutorzy w naszej szkole:\nMarta Rosa – Dworniczuk\n1. „Tutoring w szkole – między teorią i praktyką” praca zbiorowa pod redakcją P. Czekierdy, M. Budzyńskiego, J. Traczyńskiego, Z. Zalewskiego i A. Zembrzuskiej, Towarzystwo Edukacji Otwartej, Wrocław 2009,\n2. „Integralna profilaktyka uzależnień w szkole” Marek Dziewięcki, Rubikon\n3. „Optymistyczne dziecko” Martin E.P. Seligman, Media Rodzina, 1997\n4. „Porozumienie bez przemocy, czyli język żyrafy w szkole” Towe Widstrand, CMPPP, Warszawa 2008\n5. „Dorastanie w zaufaniu” Justine Mol, CMPPP. Warszawa 2008,\n6. „Wychowanie bez porażek w szkole” Thomas Gordon, Instytut Wydawniczy Pax, Warszawa 2002.


Dział Handlowy i Księgarnia Port Literacki oraz wrocławskie wydawnictwo Biuro Literackie, a wszystko pod patronatem „Tygodnika Powszechnego" na specjalnej zakładce tak „zachwalają" najnowszą książkę Andrzeja Sosnowskiego: „Kameralna wieża Babel języków i stylów: od starożytnych guseł po /od/głosy współczesnego świata, z naciskiem na romantyczny «triumf życia» w upiornej scenerii. «Dziady»? Nie, «Poems», nowa, wirtuozerska książka Andrzeja Sosnowskiego, wciągająca czytelnika w wielopoziomową grę słów, melodii, rytmów i tropów". Dość pokrętna ta „agitka". Czytelnik wolałby po prostu zapewnienie, że poematy Sosnowskiego przyniosą po prostu nowe, ożywcze i budujące wyobraźnię treści. Właśnie – treści! Tych przede wszystkim szukamy w poezji! A tu poeta oświadcza:\npani chce robić biopsję „mego" głosu\npani ma hipernowoczesny sprzęt\na ja mam ciemny nieżyt krtani johasiu\nTe „druciane" wiersze poeta usiłuje nobilitować obcojęzycznymi koronkami, nowotworami neologizmów w rodzaju: so-lavie di-le-jo kipiel wir i lej helivencodestudniaszybilej lub wstawkami rodem ze starożytnego dramatu. Trudne to wszystko razem i bardzo ciężkostrawne. I to ma być spełnienie motta, którym opatrzona jest cała książka: „you promesed me poems" (ty obiecałeś mi poematy). Jest stare przysłowie, które mówi, że obiecanka cacanka. No właśnie, czytelnik spodziewał się „cacanki", a otrzymał porcję bardzo trudnej, ambitnej (??) poezji, na wskroś nowoczesnej i awangardowej.\nLwią część tomiku „Poems" zajmują poetyckie spekulacje o tym, co będzie ze światem, co będzie z człowiekiem w roku 2222 lub 3001. Wizje rozedrgane, mało optymistyczne. Jakby poeta chciał powiedzieć: dobrze, że wtedy nie będzie już nas, czytelników „Poems" na tym świecie. Autor jakby kpi sobie z nas, z pokrętnej doczesności:\ncałe życie na krzyż i do morza\ncałe życie na krzyż i do nieba\ndo pierwszego nic!\npoza ostatnim coś!\nOdnosi się wrażenie, że jest to polemika z panem Cogito stworzonym przez Zbigniewa Herberta. Doktor Caligari wymyślony przez Andrzeja Sosnowskiego nie budzi takiej sympatii jak Cogito, z którym mogliśmy się utożsamiać, od którego mogliśmy brać wskazania na realizację przyszłości. Jeżeli doktor Caligari zamierza robić sekcje światu, usuwać jakieś „narządy", to pytanie istotne: jakie? Poeta uchyla się od odpowiedzi. Mamy jej szukać w mętnych wodach naszego intelektu...? Czy remedium ma być przywołanie w pewnym momencie herbowego zawołania Jana Pawła II: Totus Tuus w „Zabawach wiosennych"?!\nW tymże samym wierszu znaleźć można prawdziwą liryczną perłę (na szczęście!):\nTo arcypiękne spostrzeżenie psuje jednak dokumentnie inny wyimek z tego utworu: „pieprzyć twój daleki głos w słuchawce – pieprzyć krople rosy na gałązce bzu". Cytat ten upewnia mnie w przekonaniu, że nikt nigdy nie będzie się uczył wierszy Andrzeja Sosnowskiego na pamięć. Gdy jest to czynione, to wiadomo, o czym to świadczy.\nAndrzej Sosnowski, Poems, Biuro Literackie, Wrocław 2010, ss. 38.\nBarbara Dombrowska-Pietrzykowska - Na macewach\t15 czerwiec 2017\nHalina Alfreda Auron - Na ten czas\t20 grudzień 2017\nStanisław Stanik - Moje Kielce\t10 grudzień 2017\nBogdan Nowicki - Modlitwa o dobrą śmierć\t19 wrzesień 2014


11 lipca 2019, 07:32\n"Griezmann, ostatnia prosta" - Barça zajmuje się ostatnimi szczegółami w celu zebrania 120 milionów euro i zapłacenia klauzuli jak najszybciej. Możliwe, że zrobi to jutro, a jeśli nie będzie to możliwe - w poniedziałek. Kolejny klasyk Nadal-Federer na Wimbledonie. Nadal pokonał Querreya, a do półfinału awansował również Bautista, który zmierzy się z Djokoviciem. Nowy Jork oszalał na punkcie mistrzyń świata. Rapinoe: "Ani ja, ani moje koleżanki nie pojedziemy do Białego Domu". Militao zasłabł podczas prezentacji na Bernabéu. Jasikevicius: "Barça zbudowała niesamowity zespół". Sagan wygrał etap Tour de France.\n"Griezmann prosto do Barcelony" - zawodnik czeka na Ibizie na wpłacienie klauzuli i nie pojawi się na treningach Atlético. Barça chce, by Francuz rozpoczął presezon w poniedziałek. PSG zaniepokojone postawą Barcelony w sprawie Neymara. Nadal i Bautista w półfinale Wimbledonu. De Jong: "kibice muszą cieszyć się grą". Militao zasłabł podczas prezentacji.\nL'Esportiu pisze, że Rakitić po raz kolejny widzi, jak jego nazwisko pojawia się wśród graczy, którzy mogą odejść z Barcelony. On cieszy się jednak pełnym zaufaniem trenera. Frenkie de Jong: "Ludzie, którzy przychodzą na stadion, muszą dobrze się bawić. To filozofia Cruyffa". Wieczna młodość - Nadal pokonał Querreya a Federer Nishikoriego i obaj zagrają ze sobą w półfinale Wimbledonu. Djoković zmierzy się z Roberto Bautistą. Espanyol negocjuje sprowadzenie Matiasa Vargasa na wypadek odejścia Borjy. Na dole okładki informacje o Tour de France, hokeju na wrotkach i World Roller Games.\n"Bardzo lubię rywalizację" - mówi Militao. "Zawsze będę grał tak, jakby to był mój ostatni mecz", "Jeśli Zidane da mi szansę, będę dobrze pracował". Zawodnik zasłabł i nie mógł dokończyć konferencji prasowej. W międzyczasie Real pracuje w Kanadzie. Hazard-Bale: zmiana lidera. Ogromne oczekiwania wobec Japończyka Kubo. W Atlético szaleństwo związane z João Felixem. 20 lat Joaquína w Betisie. Historyczne osiągnięcie: Nadal i Bautista w półfinale Wimbledonu. Zagrają z Federerem i Djokoviciem.\n"Hiszpański Wimbledon" - po raz pierwszy dwóch Hiszpanów zagra w półfinale męskiego Wimbledonu. Roberto Bautista zagra z Djokoviciem, a Nadal z Federerem. Burmistrz Madrytu: "João Felix będzie crackiem na przyszłość". Militao - prezentacja i zawroty głowy. Zawodnik nie mógł kontynuować konferencji prasowej, a wcześniej powiedział, że chce wygrać Ligę Mistrzów. Diego Simeone będzie chciał sprowadzić Meuniera, jeśli nie uda mu się z Semedo. Bartomeu nie ma jeszcze pieniędzy na Griezmanna. Wielkie kluby wydały już ponad miliard euro. Sagan wygrał w Tour de France przed pierwszym górskim etapem.\n11 lipca 2019, 23:32\nGriezmann chyba stołuje sie u Suareza ;-)\n11 lipca 2019, 11:57\nDzisiaj miała odbyć się prezentacja Griezmanna na Camp Nou jak podawały media xD\nNie mają kasy na Griezmanna a chcą jeszcze kupić Neya, trzeba chyba jakąś pożyczkę wziąć z niskim oprocentowaniem haha.\n11 lipca 2019, 11:28\nMilitao jak pomyślał o rywalizacji z Barcą i Messim to od razu słabo mu się zrobiło.\n11 lipca 2019, 10:47\nO już widzę poruszenie bo Griezmann nie ma sylwetki jak Ronaldo. Do jego stylu gry ani duża klata ani 6pak nie są mu potrzebne. Widać że gość jest wyluzowany i mimo że żyje w dobie instagramowego kultu ciała jego ego przypomina mu: Antek, jesteś mistrzem świata, klatą niech świeca ci których półki z nagrodami ostatnio świeca pustkami... xD\n11 lipca 2019, 10:45\nPlotki transferowe są pasjonujące, jak powtórki serialu Klan w letnim bloku TVP\n11 lipca 2019, 10:24\nJak patrzę na Griezmanna to widzę od razu co ten gość lubi jeść i jaki jest jego profesjonalizm. Dla mnie to jest niedopuszczalne. Może grać niewiadomo jak, ale jeśli nie pracuje na to, by osiągnąć 100% potencjału to dla mnie jest skreślony. Bardzo zły ruch transferowy i żeby było mało to trzeba jeszcze w kredyty się wpieprzać, żeby go kupić. Bartek staje się niczym Florentino Perez, precz ze stołka bo za ucho osobiście wytargam!\n11 lipca 2019, 09:36\nGriezmann chyba nie odkrajał tłuszczyku od szyneczki.\n11 lipca 2019, 09:28\nQuo Vadis Barca?! :(\n"Bardzo lubię rywalizację"\n...powiedział Militao i fik obalił się na glebę.\n11 lipca 2019, 09:09\nMilitao to mi kogoś przypomina nie mogę sobie przypomnieć kogo chyba jakiegoś aktora\n11 lipca 2019, 08:48\nW sumie Militao ma taką nie proporcjonalną głowę, także to może być przyczyna jego zasłabnięcia. Dziwne ze tego nie badał\nTo my sprzedajemy im zawodnika świeżo co po przedłużeniu umowy, w najlepszym wieku dla piłkarza , wzorowo prowadzącego się ( no może nie wzorowo, ale w porównaniu ze stanem obecnym jednak ok) za 222mln\nA oni chcą za 2 lata starszego Neya 100mln i pół naszej drużyny...WTF?? Pogięło ich!\nOk ja należę do zwolenników jego powrotu, ale nie za wszelką cenę!!!\nSaga Valverde i jego nieslubny syn trwa w najlepsze... Sergio jako drugi powinien byc odstawiony na boczny tor do momentu powrotu formy, aczkolwiek u niego to juz raczej tendencja w jednym kierunku...\njeden z największych klubów na świecie nie ma pieniędzy na transfer ustalony podobno od dłuższego czasu?! co za kompromitacja! sprzedaliśmy paru zawodników i nie ma w kasie 120 mln?\n11 lipca 2019, 08:01\nWkurza mnie już ten Nadal.Oby w finale Wimbledonu byli Federer z Djokoviciem.\n11 lipca 2019, 07:59\nZastanawia mnie jedno: po co Barcelona bierze kredyt na Griezmanna? Czy z kasą klubową jest tak krucho, że nie stać nas na wydanie 120 mln, zwłaszcza, że cząstkę tych pieniędzy można uzyskać ze sprzedaży zawodników? No chyba, że w klubie rzeczywiście myślą o kupieniu Neymara. Tylko wiele wskazuje na to, że w transakcję będzie włączony Cou, więc te 60 mln brakujące bez problemu powinny się znaleźć (innej wymiany niż Cou + 60 mln sobie nie wyobrażam).\n11 lipca 2019, 07:46\nGriezmann zamiast na tym jachcie to by troche pobiegal bo sylwetka mocno wakacyjna...\n11 lipca 2019, 07:41\nJak nie ma pieniędzy na Griezmanna to gdzie tam Neymar xD\n11 lipca 2019, 07:40\nJak Rakitic znowu w tym sezonie będzie grał w podstawie to tragedia. Jak dla mnie to może być jedynie rezerwowy na końcówki. Toporna pomoc musi zostać przebudowana niestety.


Wysłany: 2016-04-01, 15:14:14 Artur Pacuła\nKsiążka będzie szczególnie interesująca dla osób które choć trochę znają rejon zamku Czocha, Świeradowa Zdroju oraz Szklarskiej Poręby a także dla tych, których pasjonują wspinaczki. Aż chciałoby się znów zawitać w te rejony! No i ten rewelacyjny opis odnalezionej korony - nigdy się z czymś podobnym nie spotkałem! Czapki z głów!\nKsiążka została zgłoszona na naszym forum do konkursu na Samochodzikową książkę 2015 r!\nA Artura Pacułę, o ile dotrze do tego tematu, bardzo proszę o kontakt na p.w.\nGdzie jest korona cara.jpg\nPlik ściągnięto 2777 raz(y) 72,3 KB\nOstatnio zmieniony przez Szara Sowa 2021-01-22, 09:53, w całości zmieniany 6 razy\nWysłany: 2016-04-09, 20:09:21 Re: Artur Pacuła\nArtur Pacuła wydał jak się wydaje dopiero jedną książkę , ale jak sam nawet sugeruje raczej nie ostatnią. I bardzo dobrze że nie ostatnią!\nZakupiłem i przeczytałem książkę Artura i pełna zgoda z Szarą Sową. Jest rewelacyjna ...\nMam nadzieję, że zgodnie z sugestią autora w zakończeniu, powstanie kontynuacja tej książki, którą już teraz biorę w ciemno\nHistoria Moniki, Ali, Irka i Mirasa pochłonęła mnie dzisiaj bez reszty ... Mogę tylko polecić !\nOstatnio zmieniony przez Robert 2016-04-09, 20:10, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: 2016-04-09, 21:14:57\nCieszę się Robercie że się zgadzamy! I mam nadzieję, że bez trudu odkryłeś prima aprilisowy fragment w mojej recenzji.\nWysłany: 2016-04-10, 11:35:19\nNa początku nawet zamierzałem zapytać, gdzieś Ty to tam wyczytał ...\nWysłany: 2016-04-21, 16:56:46\nBardzo dziękuję za te miłe opinie!\nJeśli forumowicze mają jakiekolwiek komentarze do tej książki, to proszę o podzielenie się. Prawie skończyłem redakcję kontynuacji, ale chciałbym uniknąć błędów popełnionych w "Koronie Cara".\nWysłany: 2016-04-21, 17:36:32\nMożna tę Koronę kupić gdzieś w e-booku?\nWysłany: 2016-04-22, 09:43:51\nNiestety nie... Mam nadzieję, że druga książka już będzie dostępna.\nWysłany: 2016-06-28, 10:02:48\nNazwisko Artura Pacuły możemy dopisać do listy autorów, którymi warto się zainteresować jeśli ma się w rodzinie dzieci dojrzałe do czytania książek o rówieśnikach, lub młodszych nastolatków, powiedzmy do 12-13 roku życia. Tak oceniłbym grupę docelową jego pierwszej książki, w której większość akcji ma miejsce wśród takiej właśnie młodzieży. Książka ma główną bohaterkę, ale jej serdeczne układy z nowo poznanymi przyjaciółmi, oraz kolonijne warunki życia sprawiają, że ich paczkę często widzę jako bohatera zbiorowego. Natomiast bohaterowie dorośli - rodzice, wychowawcy, instruktorzy, przewodnicy - są ukazani pośrednio, oczami tych dzieci. Jako czynniki zewnętrzne mogące pomóc, przeszkodzić, doradzić, nie zezwolić, udzielić formalnego poparcia - ale raczej nie jako równoprawni z punktu widzenia narracji współtowarzysze.\nKsiążka Pacuły przypomniała mi twórczość Dariusza Rekosza o Czarnym Maćku, w szczególności część pod tytułem "Czarny Maciek i tunel grozy". Tu również mamy czwórkę młodych bohaterów - dwie dziewczyny i dwóch chłopców, którzy raczej cieszą się autorytetem w większej grupie, i nie dochodzi tam do długotrwałych konfliktów; tłem jest klasowy lub kolonijny wyjazd; jest nauczyciel z ksywką - pasjonat turystyki, który podczas wycieczek zapoznaje dzieci z okolicą; atrakcyjny zamek-hotel; odkryty przez młodzież dawno zapomniany tajny korytarz; zdemaskowanie i pochwycenie przestępcy.\nNie sugeruję, że książka jest powtórzeniem - chcę tylko oddać jej charakter. Zwłaszcza tym, którzy znają już twórczość Rekosza, może to pomóc umiejscowić na mapie młodzieżowej literatury "Koronę cara", która choć obszerniejsza i bogatsza w teści, jest napisana w zbliżonym stylu.\nPodobnie jak u Rekosza, pzygody toczą się szybko, świat jest na ogół przyjazny a w każdym razie nigdy naprawdę groźny, młodzi bohaterowie inteligentni, odważni i niezłośliwi, o porozumienie między ludźmi łatwo. Jest odpowiednia dla młodszych czytelników, którzy koncentrują się na przygodach młodych bohaterów, na kolejnych zwrotach akcji; także na ich przeżyciach i przemyśleniach - ale którzy nie poszukują w książce nastrojowego opisu miejsc, bardziej zainteresowani niezwykłością i zabawą. Z opisów miejsc najbardziej zapadają w pamięć formacje skałkowe, których rozmaitość zapewnili uczestnikom obozu instruktorzy. Tytułowa korona cara (zdradzę, że to symbol zbioru eksponatów przechowywanego kiedyś na zamku Czocha, ale nie powiem co się z nią stało), choć jest motywem pojawiającym się regularnie, wbrew tytułowi angażuje mniejszą część czasu bohaterów. Tak jak uczestnicy obozu większość dnia spędzali na obowiązkowych zajęciach a poszukiwaniem skarbu mogli zająć się dopiero po ich zakończeniu, tak czytelnik, towarzysząc im każdego dnia na bieżąco w ich czynnościach, tylko od czasu do czasu może powrócić do tego wątku.\nJeśli mogę pokusić się o analizę zainteresowań autora to - poza pasją wspinaczki skałkowej, którą jak sądzę z powodzeniem może zarazić młodych czytelników - byłyby to sprawy społeczne, międzyludzkie oraz psychologiczne. Już na początku książki prostymi środkami ale bardzo trafnie buduje on obraz stosunków uczeń-nauczyciel, uczennica-dyrektorka, dyrektorka-nauczycielka, klasa-skarżypyta, koleżanka-kolega. W dalszych rozdziałach centrum zainteresowania przenosi się do domu rodzinnego bohaterki, której samotność przekonująco pokazuje, a potem na kolejną grupę rówieśniczą. W swoim, odmiennym świecie kontaktów obraca się matka dziewczyny. W odpowiednim miejscu zahaczamy o stosunki społeczne świeżo po wojnie na terenach przyłączonych do Polski, poznajemy epizod związany z greckimi imigrantami. Nawet próby odtworzenia po latach trasy ucieczki rabusiów skarbu Czochy do pewnego stopnia opierają się na odgadywaniu motywów i reakcji.\nOd czasu gdy zamknąłem książkę minął już pewnien czas, rzeczy ułożyły się w głowie. Teraz, wspominając ją, dobrze pamiętam rodzinną sytuację głównej bohaterki, jej na pół uświadomioną potrzebę wyzwolenia się z nadopiekuńczości i jej stan psychiczny wtedy gdy dzień po dniu okłamywała matkę. Pamiętam odnalezienie miejsca w rówieśniczej grupie, a także wagę nowego doświadczenia - wspinaczki skałkowej - dla pewności siebie dziewczyny. Natomiast szczegóły poszukiwań wywiezionego skarbu zeszły na któryś z kolei plan i zatarły się w pamięci. Jeśli użyć tego kryterium, można powiedzieć że jest to przede wszystkim książka o doświadczeniach młodzieży zaś w mniejszym stopniu o poszukiwaniu śladów historii.\nWysłany: 2016-06-28, 14:08:42\nWysłany: 2016-06-30, 12:38:14\nWczoraj zakończyłem lekturę, a dziś dowiedziałem się, że:\nGrupa poszukiwaczy przebiła się do zamurowanego przejścia w zamku Czocha. W wyniku prac odsłonięto średniowieczną klatkę schodową, która może pomóc rozwikłać liczne zagadki, jakie skrywa słynna twierdza na Dolnym Śląsku. Odkrywcy twierdzą, że ukrytych miejsc w zamku może być znacznie więcej - informuje serwis RMF24.\nWysłany: 2016-06-30, 14:07:18\nPolecam Zamek Czocha. Jest piękny.\nWysłany: 2016-07-02, 10:12:21\nTa klatka schodowa wygląda jakby ja skończono wczoraj\nWysłany: 2016-07-03, 12:05:29\nPowieść Artura Pacuły „Gdzie jest korona cara?” zajęła drugie miejsce w Konkursie na najlepszą samochodzikową książkę 2015 roku.\nKapituła konkursowa przyznała także powieści wyróżnienie "za umiejętność pisania o sprawach młodzieży oraz stworzenie udanego scenariusza dla wakacyjnej przygody".\nPlik ściągnięto 289 raz(y) 418,86 KB\nPlik ściągnięto 282 raz(y) 581,3 KB\nWysłany: 2016-07-15, 09:23:23\nWysłany: 2016-07-18, 18:33:22\nA jednak oparłeś się pokusie i złoty pociąg się nie pojawił w książce. Czy myślisz o kolejnej powieści, a jeśli tak to wykorzystasz w niej ten motyw?\nWysłany: 2016-07-21, 17:36:28\nZnajomi żartowali (ci, którzy wiedzieli, że jestem z Wałbrzycha), że ta burza w mediach, to element promocyjny mojej książki. Trochę się pośmialiśmy.\nKibicuję poszukiwaczom. Chciałbym, aby coś znaleźli. Wałbrzychowi potrzeba było tego impulsu, choć miasto samo w sobie warte jest odwiedzenia. Każda kamienica ma swoją tajemnicę. A do tego Zamek Książ, Zamek Nowy Dwór, Mauzoleum, Palmiarnia, Walim i Riese, Zamek Grodno w okolicy...\nTrudno wszystko wymienić.\nNapiszę jeszcze o miejscach w Wałbrzychu, ale na forum. Nie w książce:-)\nWysłany: 2016-07-21, 21:56:22\nWiemy. Zeszłoroczny zlot był właśnie tam\nWysłany: 2016-07-22, 09:13:19\nWysłany: 2016-07-22, 09:26:03\nW końcu poszedłem na łatwiznę. Wszystkie mają imiona lub ksywki moich znajomych i przyjaciół.\nTo mają teraz pewnie sporą frajdę jak się tam odnajdują!\nPowstała już druga część pt. „Gdzie jest skrzynia z karabinami?”\nMyślę, że można już zdradzić, że książka ta ukaże się pod patronatem naszego forum!\nI przez taką smutną rzeczywistość, mamy potem tak niewiele propozycji w konkursie na Samochodzikową Książkę Roku.\nNigdy i nigdzie się nie wspinałem.\nTym większy szacunek za tak plastyczne opisy wspinaczkowe!\nOstatnio zmieniony przez Szara Sowa 2016-07-22, 09:27, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: 2016-07-22, 11:48:05\nA propos Wałbrzycha. Jestem forumowiczem o krótkim stażu i nie wiedziałem, że tam był zeszłoroczny Zlot. Bardzo się z tego cieszę :-)\nZawsze chętnie polecę ciekawe miejsca.\nUprzedzam, że tydzień, to za mało czasu na te okolice.\nOstatnio zmieniony przez Artur Pacuła 2016-07-22, 11:52, w całości zmieniany 1 raz


Kiedy i gdzie oglądać Eurovision Song Celebration 2020? - mobiRANK.pl\nW tym roku nie ma Eurowizji, ale będzie Eurovision Song Celebration 2020, który odbędzie się 12 i 14 maja tylko na oficjalnym kanale YouTube!\nW odpowiedzi na odwołanie tegorocznego Konkursu Piosenki Eurowizji, YouTube wraz Europejską Unią Nadawców (EBU) zaprasza na specjalne wydarzenie „Eurovision Song Celebration 2020”. Wszyscy internauci będą mogli posłuchać wszystkich 41. utworów artystów Eurowizji 2020, a także obejrzeć dodatkowe treści od twórców YouTube’a, w tym między innymi nagrane filmy oraz wywiady z artystami.\nGdzie i kiedy obejrzeć transmisję na żywo?\nPrzygotowana w ramach kampanii #ZostańWDomu #ZeMną #WithMe dwuczęściowa transmisja online dostępna będzie wyłącznie na YouTubie na oficjalnym kanale konkursu Eurovision Song Contest lub na poniższym playerze.\n1. część odbędzie się we wtorek 12 maja 2020 o godz. 21:00 czasu polskiego.\n2. część transmitowana będzie w czwartek 14 maja o 21:00 czasu polskiego (CET).\nTransmisja obejrzysz poniżej w podanym powyżej czasie:\nA już dziś możesz obejrzeć zwiastun serii:\nźródło: YouTube | Eurovision Song Contest\nMastercard podsumował rozwój płatności bezgotówkowych w Polsce w 2016 r., w tym transakcji zbliżeniowych, płatności mobilnych i tych z wykorzystaniem portfela cyfrowego Masterpass. Już 2/3 płatności kartami Mastercard…\nApple patentuje projekt komputera Mac w klawiaturze (Mac-Inside-a-Keyboard), kojarzące się z komputerami domowymi z lat 80. https://mobirank.pl/2021/11/13/apple-opracowuje-wyswietlacz-dostosowujacy-sie-do-wady-wzroku-uzytkownika/ Firma Apple bada możliwość zintegrowania w pełni funkcjonalnego Maca z klawiaturą,…\nInfografika: dla 75% klientów iPad Pro jest zbędny, a iPad 2 wciąż ma się dobrze w 2015 roku! iPad Pro jest najnowszym modelem tabletu Apple’a, wydanym w 2015…\nTagi: COVID-19, Eurowizja, konkurs, muzyka, online, rozrywka, streaming, TRANSMISJA NA ŻYWO, YouTube


Time for a magical breakfast! : no.56\nJuż od rana dzień udany. Myślę, że będzie taki cały ! Mama piecze sernik, dołączę się do niej i też coś wypiekę. Truskawki zostały i maliny też. Idealnie pasują do tego ciacha. Mam też awokado , tylko nie wiem co z niego zrobić. Przyznam, że nigdy go nie jadłam :/ Macie jakieś ciekawe i pyszne pomysły, żeby mnie do niego zachęcić ?\nCiasto z truskawkami, malinami, bananem podane z resztą owoców i czekoladą trójkolorową\nIdealne, lekko wilgotne i takie letnie :3\n"Mam kochająca rodzinę, przy której zawsze czuję się bezpieczna i kochana"\nTo też chyba wielką zaletą\nEtykiety: amarantus, banan, cukier, czekolada, maliny, maślanka, truskawki, wypieki\nWiktoria B. 12 kwietnia 2014 11:34\nCiasto truskawkowe <3 Lato mi się przypomniało :)\nPatrycja Kurylas 12 kwietnia 2014 11:37\nTe ciacho wygląda cudownie <3\nNatalia Poranne 12 kwietnia 2014 11:58\nTeż planuję kupić awokado i zrobić jakiś eksperyment ;p\nSerniczek cudny *.*\nIlona 12 kwietnia 2014 12:52\nNa wytrawnie jajecznica na maśle ze szczypiorkiem, pasta z awokado i jajka, awokado i pomidorem - na słodko awokado brownie albo awokado brownie pancakes :D Na pierwszy ogień polecam jednak słodkości, żebyś przekonała się, jaka ta smaczliwka użyteczna i dobra - potem można już jeść to zielone cudo samo, nawet bez dodatków :D\nDominika Sulej 12 kwietnia 2014 13:17\noo dziękuje za pomysły ! :*\nHania 12 kwietnia 2014 13:06\nmm takie jednoporcjowe ciacho jest świetne! :))\nmi bardzo smakują placuszki z awokado! :)\nKarolina S 12 kwietnia 2014 13:31\nJa lubię awokado na kanapce z pesto szpinakiem i plastrem koziego sera :D\nWeronika 12 kwietnia 2014 13:31\nKocham takie wypieki, podziel się! ;)\ncupoffhappiness 12 kwietnia 2014 13:58\nZ awokado wiele cud można zrobić. Placuszki, wypieki, pasty lub po prostu do owsianki czy innej miseczki. Jednak na początek radziłabym właśnie coś na słodko :)\ngotowaniena102 12 kwietnia 2014 14:17\nPoranek idealny ;) Ciacho z rana jak śmietana ^^\nAwokado hmm...może awokado brownie? Ja jeszcze nigdy nie robiłam, ale dziś kupiłam 3 awokado i zrobię na pewno. Awokado jest też świetne w połączeniu z bananem, do jakiegoś smoothie czy kremu. Na wytrawnie z kolei proponuję do wszelkiego rodzaju sałatek :)\nNatalie 12 kwietnia 2014 14:44\nFajnie się 2 pierwsze zdania zrymowały :D Awokado niestety nie jadłam, znaczy jadłam ale to było na surowo i mi nie podeszło, niestety nie pomogę...\nkarola 12 kwietnia 2014 17:15\nNo to życzę aby byl udany <3 Bosko zapieczone <3 Z awokado polecam guacamole lub jakis wypiek dobre jest tez do saltki z orzechami rukolą i pomidorkami i oliwkami :)\nnavynut 12 kwietnia 2014 18:08\nJak kolorowo, owocowo i zdrowo, idealny sobotni poranek z piekarnikiem :)\nWiktoria Szymańska 12 kwietnia 2014 19:18\nDzień pełen pieczenia, to lubię ;)\nSalvador Dali 12 kwietnia 2014 21:05\njak sernik? Wyszedł? Truskawki, maliny-dooobry pomysł! :D\nJoanna Pabich 12 kwietnia 2014 21:24\nPyszne musiało być to ciacho! <3\nA dzisiejsza zaleta jest zaleta ogromną. U mnie tez tak jest <3


Jeśli masz iPhone’a X lub nowszego, istnieje fajna funkcja o nazwie Animoji (skrót od animowanego emoji), która może podnieść poziom Twojej gry emoji. Oto jak go używać.\nAnimoji wykorzystuje przedni aparat telefonu do śledzenia mimiki twarzy, a następnie tłumaczy je na różne postacie na ekranie, aby ożywić. Możesz wybierać między różnymi stworzeniami, takimi jak kot, pies, kurczak, dinozaur lub jednorożec, lub tworzyć własne „memoji”, które wyglądają tak jak Ty. Oto jak zacząć.\nJak uzyskać dostęp do Animoji\nJak używać Animoji\nJak stworzyć memoji\nAnimoji to zasadniczo aplikacja iMessage, więc uzyskasz do niej dostęp w aplikacji Wiadomości. Zacznij od otwarcia rozmowy w Wiadomościach, a następnie dotknij przycisku u dołu z małpą twarzą.\nSprawdź - Jak używać wartości komórek dla etykiet wykresów programu Excel\nSpowoduje to wyświetlenie Animoji, dzięki czemu możesz zacząć go używać.\nPierwszym Animoji, które się pojawi, będzie małpa, ale możesz przewinąć w prawo i wybrać między kilkoma różnymi postaciami. Twój iPhone będzie stale śledził Twoją mimikę i pokazywał ją w czasie rzeczywistym wybranej przez Ciebie postaci. Aby rozpocząć nagrywanie krótkiego filmu, dotknij czerwonego przycisku nagrywania w prawym dolnym rogu ekranu.\nMożesz nagrywać filmy o długości do 30 sekund. Aby zatrzymać nagrywanie, po prostu naciśnij ponownie przycisk nagrywania.\nAby wysłać to nagranie do znajomego, dotknij przycisku strzałki, który zastąpił teraz przycisk nagrywania. To jest wysyłane jako animowany GIF. Jeśli wysyłasz go do kogoś, kto używa Androida, pojawi się jako standardowe wideo.\nSprawdź - Jak zintegrować LibreOffice z Nextcloud\nJeśli zamiast filmu chcesz wysłać nieruchomy obraz Animoji, dotknij swojego Animoji w dowolnym momencie. Spowoduje to zrobienie zdjęcia, które możesz wysłać.\nAby utworzyć własne „Memoji”, które wygląda tak jak Ty, przesuń palcem w lewo i dotknij przycisku „+”.\nRozpoczyna to proces tworzenia i możesz uzyskać zaskakująco szczegółowe informacje dzięki wszystkim różnym opcjom dostarczonym przez Apple.\nTam, gdzie jest napisane „Skóra”, możesz przewinąć w prawo, aby przejść do następnej sekcji procesu tworzenia.\nKiedy skończysz tworzyć swoje Memoji, naciśnij „Gotowe” w prawym górnym rogu.\nTwoje nowe memoji jest gotowe!\nMożesz usunąć Memoji w dowolnym momencie, dotykając przycisku wielokropka, a następnie naciskając „Usuń” na następnym ekranie.\nSprawdź - Jak sfałszować swoją lokalizację na Androidzie, rozwiązanie bez rootowania\nPoradnikiAnimoji, iphone, Jak, korzystać, telefonie\nJak edytować nagłówek i stopkę w programie PowerPoint\nPoprzedni Poprzedni wpis: Jak wyłączyć artykuły na stronach startowych i stronach nowej karty Microsoft Edge\nNastępne Następny post: Jak ustawić datę ważności podczas udostępniania plików na Dysku Google


KSIĄŻECZKI SYNKA I CÓRECZKI :): Nadchodzą Święta! Ozdoby, prezenty, projekty krok po kroku\nPolecałam Wam nie tak dawno fajną książeczkę z pracami plastycznymi na Święta Bożego Narodzenia. Tamta lektura skierowana byłą raczej dla miłośników Kubusia Puchatka i jego przyjaciół. Dziś zatem pokażę Wam poradnik dla każdego. Z pomysłami na ozdoby o tematyce świątecznej bez nawiązywania do jakichkolwiek bajkowych postaci.\nNadchodzą święta to zbiór wszelkich prac plastycznych związanych z Bożym Narodzeniem. Na początku myślałam, że będą one jedynie z papieru, ale okazało się, że autorzy tej publikacji pokazali tu także kilka prac, które należy wykonać z innych przedmiotów. Z tego co widziałam poza kolorowym papierem i falistą tekturą wymienione tu zostały szyszki, gałązki choinki, farbki, sznurek, masa solna i słoiczki. Jednak zdecydowana większość pomysłów to ozdoby papierowe. I powiem Wam szczerze, że byłam naprawdę mega zaskoczona, gdy zobaczyłam, ile ślicznych rzeczy można z niego wyczarować! Wystarczy tylko dobrać odpowiedni wzór, odpowiednio go dociąć lub wygiąć i... gotowe! Cudo, naprawdę. Aż mam ochotę zabrać się do pracy już teraz w tej chwili!\nNa początku zrobiłabym prześliczną gwiazdę z tektury falistej. Potem na pewno spróbowałabym zrobić girlandę z gwiazdek i choinki z pasków papieru. Bardzo spodobały mi się także ażurowe gwiazdki lub takie trójwymiarowe. A harmonijkowa bombka to po prostu bajka! Wygląda fantastycznie. Koniecznie muszę ją wykonać :) Fantastycznie wyglądają także girlandy z choinek, papierowe wieńce i rozety na choinkę. Wyglądają fantastycznie... Tak naprawdę, za każdym razem gdy otwieram tą książkę znajduję w niej coś jeszcze godnego uwagi. Już nawet nie zaznaczam sobie pomysłów, które chce zrobić, bo w zasadzie musiałabym zaznaczyć prawie wszystko... Łatwiej jest po prostu działać spontanicznie i już! :)\nAle, mam dla Was jeszcze małą niespodziankę. Pisałam Wam, że poza pomysłami z papieru są tu także inne zabawy plastyczne. Na przykład ze słoików możemy zrobić lampiony, z szyszek reniferki, a z masy solnej łańcuch. Każda z nich wygląda ciekawie i naprawdę bardzo efektownie. Jednak moją niespodzianką nie jest tych kilka przedmiotów. Nie zdradziłam Wam jeszcze, że w tej publikacji znajdziemy także dosłownie kilka przepisów kulinarnych! Macie ochotę na piernikową choinkę? A może słodkie reniferki? Fajne są też bałwanki na patyczku i bakalie w czekoladzie. M... a na widok domku z piernika aż mi ślinka cieknie... Pyszności! Muszę koniecznie wypróbować te przepisy :)\nPrace plastyczne królowały w naszym domu od zawsze. Gdy Alicja byłą malutka stale coś tworzyłyśmy. Potem moje dziecko podrosło i straciło ochotę do twórczych zabaw. Natomiast młodsza córka byłą za mała by się tym zająć. Wtedy działałam sama. Swego czasu szyłam ozdoby z filcu i takie tam. Teraz Natalka jest już na tyle duża, że znów możemy rzucić się w wir pracy i z przyjemnością z tego korzystam. A takie książki jak ta tylko mi to ułatwiają. Wystarczy mały znak od mojej córeczki, a ja już szperam po tego typu publikacjach w poszukiwaniu ciekawej zabawy. Czasem Natalka sama do nich zerka i pokazuje co chciałaby wykonać dziś. Super prawda? Ja jestem zachwycona.\nNa zakończenie dodam tylko, że ta lektura z pewnością Wam się przyda. Jest wesoła, ciekawa i fajnie wydana. A zabawy wewnątrz na tyle zróżnicowane, że spokojnie znajdziemy w nich pomysły zarówno dla trzylatka jak i nastolatki. Ja jestem bardzo zadowolona. Polecam!\nAgaMamaDusi 21 grudnia 2016 14:04\nBardzo ciekawa pozycja :-) pomyśle o jej zakupie za rok ;-)


Eiffage PolskaFirma EPB zakończyła stan surowy zamknięty krakowskiego apartamentowca Angel Wawel - Eiffage Polska Firma EPB zakończyła stan surowy zamknięty krakowskiego apartamentowca Angel Wawel - Eiffage Polska\nFirma EPB zakończyła stan surowy zamknięty krakowskiego apartamentowca Angel Wawel\n9 października 2014 r. pod dachem inwestycji Angel Wawel zawisła wiecha. Budowę rozpoczęto w 2013 roku, a jej zakończenie ma nastąpić w połowie 2015 roku. W ośmiokondygnacyjnym budynku znajdą się 220 apartamenty oraz podziemny parking, SPA, basen, siłownia, dwie sauny, kącik dla dzieci, winiarnia i biblioteka.\nNajdroższy penthouse, zaaranżowany w dawnym klasztorze sióstr koletek, kosztuje 5 mln euro. Inwestycja powstaje przy Bulwarach Wiślanych i nieopodal Skałki. Generalnym wykonawcą Angel Wawel jest Eiffage Polska Budownictwo.


Dziwne standardy w piotrkowskiej klasie B - Łódzki Futbol\nDziwne standardy w piotrkowskiej klasie B\nCzy dwóch zawodników z jednej drużyny może grać z jednakowym numerem? Sędzia nie widzi w tym nic dziwnego, a na pytanie działaczy przeciwnego zespołu odpowiada – przecież to klasa B. Do takiej, przedziwnej sytuacji doszło w Babach podczas spotkania miejscowego Pioniera z KS Poświętne. Mecz wygrali przyjezdni 1:0.\nO sprawie poinformował Łódzki Futbol prezes Pioniera Marek Kraska. – Około 80 minuty zauważyłem, że dwóch zawodników KS Poświętne występuje z jednakowym numerem 29 – informuje Kraska. – Potwierdzili to również zawodnicy mojego klubu. Informację zgłosiłem sędziemu Robertowi Rybakowi, który również ją potwierdził. Przy zejściu z boiska poinformował mnie, wieloletniego działacza piłkarskiego, że to tylko klasa B, o czym ja wiem. Poprosiłem go o odpowiednią adnotację w protokole meczowym – dodał Kraska.\n– Sprawą w najbliższy czwartek zajmie się Wydział Gier – potwierdził prezes OZPN Stanisław Sipa, który jest osobą upoważnioną do udzielania mediom informacji.\nSędzia ma rację. To tylko klasa B. Nie ma się nad czym napinac. Futbol do poziomu 3 ligi powinien nie być archiwizowany i nie powinny być prowadzone żadne statystyki. A i sędzia niepotrzebny. Oderwijcie oczy od tego zenujacego futbolu. Niech się chłopaki bawią, kupią 2 piłki i 11 narzutek i grają.\ndrogi Sedzio, zwracam si do ciebie z zapytaniem jak opiszesz zawodnika nazwijmy go „nr 6″ w protokole. Skoro mamy 3×6 . Kowalski, Malinowski i Nowak. Skąd wiesz że rudy to Nowak, a nie Kowalski? Skąd bedziesz wiedział komu wpisac kartki itp. Zapytasz kierownika drużyny? Po meczu powie ci co bedzie chciał. Bedziesz wołał wszystkich z dokumentami tożsamości? A jeżeli to bedą blizniacy? Numeryczny system identyfikacji powstał właśnie po to abyś nie miał takich problemów. Jestem przekonany że nie znasz wszystkich zawodników w lidze z imienia i nazwiska. Jestem pewien że nie przyporządkujesz wszystkich nazwisk do zawodników. Po to właśnie są… Czytaj więcej »\nTo sa tylko gry o pietruszke a klasa czy okręgowa sędzia ma racje\nWielkie Poświętne chce się bić o A klasę a strojów normalnych nie mają? Spodenki różne, getry też i ta akcja z koszulkami. Ważne że na koszulkach „LV BET” widniał. Sędzia w tym meczu nie podyktował dwóch karnych dla Pioniera. Myślę, że walkower jak najbardziej słuszny powinien być.


Projekt "Młodzież gotowa do działania" INNE - Miejski serwis informacyjny: Krapkowice, Gogolin, Strzeleczki, Walce, Zdzieszowice\nZachęcamy młodzież w wieku 15-29 do wzięcia uczestnictwa w projekcie organizowanym przez Urząd Marszałkowski wspólnie z Opolskim Centrum Wspierania Inicjatyw Pozarządowych „Młodzież gotowa do działania”. Projekt ma na celu: – przygotowanie do uczestnictwa w różnorodnych projektach oraz w jaki sposób działać w organizacjach pozarządowych, – przygotowanie do pracy w radach młodzieżowych i samorządach szkolnych, – uczestnictwo w projekcie umożliwi aktywne zaangażowanie się w życie publiczne, – program daje możliwości zdobycia doświadczenia, które w przyszłości może zaowocować pozyskaniem atrakcyjnej pracy. Uwieńczeniem projektu będzie przygotowanie wspólnej konferencji która będzie okazją na zaprezentowanie siebie oraz swoich pomysłów, W ramach projektu zostanie ogłoszony konkurs na najlepszą inicjatywę prospołeczną. Konkurs zakłada stworzenie grup projektowych – 20 grup po 10 osób. Każda grupa opracuje własną koncepcję projektu społecznego. Zwycięzcy konkursu otrzymają wsparcie finansowe na realizację swojego projektu w wysokości: I miejsce – 2500 zł, II miejsce – 2000 zł, III miejsce – 1500 zł, pozostałe 17 grup – 500 zł każda. W sprawie wyjaśnienia szczegółów projektu proszę kontaktować się z koordynatorem projektu, którym jest Izabela Podobińska, kontakt: bdo@opolskie.pl, tel. 504 825 417 lub z Biurem Chorągwi Opolskiej ZHP, kontakt: biuro@opolska.zhp.pl\nPełna treść wiadomości na: opolska.zhp.pl/?p=3446\n"Sofel" S.C. Pawilon Handlowy Filia


Co dzisiaj zrobiłby Václav Havel? | PP 161/2020\n30 września 2020 30 września 2020 przez Ada Nowacka\nKIEDY W GRUDNIU 2011 roku tysiące Prażan towarzyszyły konduktowi pogrzebowemu Václava Havla, intelektualisty, pisarza i prezydenta, który stał się symbolem nowych demokratycznych porządków w Europie Środkowej, było to coś więcej, niż tylko ostatnia droga przywódcy duchowego i wybitnego artysty. Był to zarazem prawdziwy koniec aksamitnej rewolucji, epilog czeskiej transformacji, kiedy o kształcie rzeczywistości społecznej i ekonomicznej kraju przez ponad dwadzieścia lat decydowały dwa zwalczające się bloki polityczne: centroprawicowy Václava Klausa i socjaldemokratyczny Miloša Zemana.\nCi dwaj przywódcy partyjni ostatecznie sprzymierzyli się przeciw Havlowi, doprowadzając do jego politycznej marginalizacji, by następnie – jeden po drugim – zająć jego miejsce na Hradzie. Po wyjątkowo długiej prezydenturze Havla (1989 – 2003) przyszła kolej na Klausa (2003 – 2013), a następnie Zemana (od 2013 roku). Ten ostatni, w przeciwieństwie do wszystkich poprzedników, włącznie z Masarykiem i Benešem (o komunistach nie wspominając), został dwukrotnie wybrany w wyborach powszechnych. Jednakże w czeskim modelu ustrojowym głowa państwa wciąż ma znacznie mniejsze formalne uprawnienia niż np. w Polsce, a co za tym idzie prezydent pełni rolę symboliczną; reprezentuje kraj za granicą, lecz nie ma większego wpływu na bieżącą politykę wewnętrzną.\nHavel potrafił odnaleźć się w tej sytuacji; większość czasu poświęcił zabiegom o włączenie swego kraju do wspólnoty transatlantyckiej, co znalazło wyraz w członkostwie Republiki Czeskiej w NATO (1999) i Unii Europejskiej (2004). Jego następcy nie mieli ani porównywalnych kompetencji intelektualnych, ani takiego pola do działania; z tym większą ochotą poświęcili się pustosłowiu, które za granicą nierzadko sprawiało (i nadal sprawia) wrażenie aberracji, lecz w kraju pełni ważną funkcję psychospołeczną. Podobnie jak Klaus, także Zeman doskonale wyczuwa kompleksy swoich rodaków i obaj umiejętnie je wygrywają na swoją korzyść.\nJeśli o autorze Siły bezsilnych można powiedzieć, że był prezydentem niekonwencjonalnym w pozytywnym tego słowa znaczeniu, to dla jego następców zabrakło już miejsca na tej skali. Klaus przez dziesięć lat solidnie zapracował, by znaleźć się na marginesie czeskiej i międzynarodowej polityki; nie przepuścił żadnej okazji, by krytykować Unię Europejską, negować zmiany klimatyczne, wdzięczyć się do Władimira Putina, którego uważał za ostatniego obrońcę tzw. tradycyjnych wartości. Zeman nie jest demonstracyjnie antyunijny, ale w swym serwilizmie wobec Rosji i Chin posunął się jeszcze dalej i dziś jest persona non grata w europejskich stolicach; za to regularnie gości w Moskwie i Pekinie.\nFascynacja Wschodem i nieufność wobec Zachodu to esencja czeskiego nacjonalizmu. Ich przeciwieństwem jest oczywiście fascynacja Zachodem i nieufność wobec Wschodu. Czeska wyjątkowość polega na tym, że te dwie postawy funkcjonują równolegle i obydwie roszczą sobie prawo do reprezentowania prawdziwego patriotyzmu. Pierwsza postawa jest bardziej plebejska, czy – jak byśmy dziś powiedzieli – populistyczna, kojarzy się z gospodą, Jaroslavem Haškiem, komunizmem i postkomunizmem. Druga jest liberalna i kosmopolityczna, wiąże się z kawiarnią i Václavem Havlem, wolnym rynkiem i zapatrzeniem w świat anglosaski. W rzeczywistości obydwie są wyrazem emocji i doświadczeń historycznych małego narodu, którego los rzucił „między ostrza potężnych szermierzy”.\nCzesi w swych dziejach zawsze byli obywatelami wielonarodowych państw lub związków państw o skomplikowanej strukturze prawnej (Święte Cesarstwo Rzymskie Narodu Niemieckiego, monarchia Habsburgów, Czechosłowacja). Te doświadczenia historyczne doprowadziły do wytworzenia specyficznej tradycji, zgodnie z którą instytucje państwa są postrzegane jako w pełni wiarygodne jedynie wówczas, gdy kontrolują je wyłącznie Czesi (to jednak w praktyce zdarzało się bardzo rzadko).\nSzczególną rolę odgrywają zaszłości z epoki Habsburgów, zwłaszcza z drugiej połowy XIX wieku. Wtedy to czescy działacze narodowi wpisali na swe sztandary walkę z filarami starej Austrii: niemiecką bądź zniemczoną arystokracją i szlachtą, niemieckim mieszczaństwem, kościołem katolickim i kosmopolitycznymi elitami Pragi, złożonymi w znacznej mierze z niemieckojęzycznych Żydów. Towarzyszył temu ambiwalentny stosunek do instytucji wielonarodowego państwa, które z jednej strony, reformując się systematycznie w ostatnich dekadach swego istnienia, współtworzyły środowisko prawne, w którym czeski ruch narodowy mógł przybrać dojrzałą formę, zarazem jednak z drugiej strony stały się przedmiotem rywalizacji, a z czasem dramatycznego konfliktu żywiołów słowiańskiego i germańskiego, który ostatecznie rozstrzygnął się wiosną i latem 1945 roku na ulicach miast i osad tzw. Sudetenlandu. Niemcy, którzy od wieków zamieszkiwali obszary pograniczne i większość czeskich, morawskich i śląskich miast, zostali wypędzeni, a Czechy stały się jednym z najbardziej homogenicznych krajów europejskich.\nDalekosiężne skutki odsunu długo pozostawały ukryte za fasadą wielonarodowej Czechosłowacji. Dopiero wraz z upadkiem komunizmu okazało się, że tego państwa, podobnie jak Jugosławii, nie łączy już wiele z wyjątkiem scentralizowanej (i zdominowanej przez liczniejszych Czechów) partii komunistycznej. Gdy zabrakło ideologicznego i nomenklaturowego spoiwa, Czechosłowacja rozpadła się w ciągu zaledwie trzech lat. Czesi i Słowacy z takim zapałem zabrali się do budowy własnych demokratycznych republik (Czechosłowacja od 1969 roku formalnie była związkiem dwóch republik, czeskiej i słowackiej), że po prostu machnęli na siebie ręką.\nW ten sposób Czesi w 1993 roku po raz pierwszy w dziejach znaleźli się sami we własnym państwie. To państwo jest przedmiotem uzasadnionej dumy narodowej, zarazem jednak jest traktowane podejrzliwie – czy ono aby na pewno jest nasze? To właśnie za sprawą tego syndromu niedowierzania Czesi tak alergicznie reagują na wszelkie próby narzucenia im jakichkolwiek decyzji, regulacji czy rozporządzeń z zewnątrz (czego dobitnym przykładem był powszechny sprzeciw wobec systemu kwot uchodźczych w UE w 2015 roku). Czy znów ktoś decyduje za nas – w Berlinie lub Brukseli? I czy rodzima klasa polityczna rzeczywiście reprezentuje nasze interesy, a może wprost przeciwnie – naszym kosztem robi interesy z kimś z zewnątrz?\nKariery polityczne Klausa i Zemana w dużej mierze były wynikiem sprawnego obsługiwania tych kompleksów. Zaczęło się to już na początku lat dziewięćdziesiątych, gdy thatcherowskie hasło sprowadzenia roli państwa do niezbędnego minimum i wolnorynkowe slogany doskonale współbrzmiały z oczekiwaniami Czechów (ale napotkały zdecydowany opór Słowaków, co przyczyniło się do rozpadu federacji). Kiedy zaś po dekadzie klausowskiej „wolnoamerykanki” Czesi zatęsknili za państwem opiekuńczym, miejsce na krześle premiera zajął Zeman. Od tej pory wahadło wyborcze wychyliło się jeszcze dwa razy: w 2006 roku władzę odzyskała centroprawica, a w 2013 socjaldemokraci. A kiedy Czechom już do reszty obrzydła polityczna przewidywalność, to przelewanie z pustego w próżne, na horyzoncie pojawił niespodziewany gracz. I, jak to zwykle bywa w czeskich dziejach, był to przybysz z zewnątrz.\nW tym samym 2011 roku, gdy Havel dożywał swoich dni na Hradeczku, letnim domu pod Karkonoszami, pochodzący ze Słowacji miliarder Andrej Babiš założył w Pradze Akcję Niezadowolonych Obywateli (Akce nespokojených občanů) ANO 2011. Akcja szybko przekształciła się w partię i w ciągu kilku lat zdominowała czeską scenę polityczną, wyznaczając nowe linie podziałów. Dziś jedna trzecia Czechów głosuje na ANO, drugą najsilniejszą partią są Piraci (liberalno-lewicowe ugrupowanie popierane głównie przez młodzież i trzydziestoparolatków z dużych miast). Centroprawicowa Obywatelska Partia Demokratyczna, założona przez Klausa i pełna polityków sympatyzujących z Orbánem i Kaczyńskim (jak choćby europosłowie Jan Zahradil czy Alexandr Vondra) ma takie samo piętnastoprocentowe poparcie, jak Piraci, i widoki na władzę, jeśli uda się jej wraz z trzema pozostałymi, mniejszymi partiami centroprawicowymi stworzyć wspólny blok przed zaplanowanymi na jesień 2021 roku wyborami parlamentarnymi. Za to współrządzący z Babišem socjaldemokraci na razie marzą o przekroczeniu pięcioprocentowego progu wyborczego. Nawet komuniści mają najniższe notowania w dziejach. Havel przecierałby oczy ze zdumienia, gdyby to zobaczył.\nANO jest projektem politycznym jednego człowieka, Andreja Babiša, i służy głównie realizacji jego interesów finansowych. Te zaś są ogromne; jego warty kilka miliardów dolarów i obficie wspomagany dotacjami unijnymi koncern Agrofert zajmuje wiodącą pozycję na rodzimym rynku rolno-spożywczym. Na czas sprawowania urzędu premiera właściciel powierzył swój interes funduszom powierniczym, lecz to nie ustrzegło go przed zarzutami o bezprawne wykorzystanie środków unijnych. Mimo to zdołał utrzymać wierny elektorat, który dawniej na ogół głosował na lewicę. To przede wszystkim ludzie starsi, mający poczucie krzywdy i nienawidzący dawnych elit władzy. Babiš utrzymał bądź przywrócił dobrze rozwinięte w Czechach programy socjalne, które usiłowali ograniczyć jego poprzednicy. Swoim wyborcom obiecał, że będzie rządził państwem jak własną firmą, czyli bez zbędnego politykowania i mnożenia tzw. trafik (lukratywnych posad w spółkach skarbu państwa). A przede wszystkim, że odeśle na wcześniejszą emeryturę polityków kojarzonych z cięciami programów socjalnych i głośnymi aferami korupcyjnymi. Niechęć do dawnej klasy politycznej wciąż jest tak silna, że nawet seria afer korupcyjnych z udziałem polityków ANO na razie nie wpłynęła na preferencje wyborcze tego ugrupowania.\nNie potwierdziły się też obawy, że Babiš będzie czeskim odpowiednikiem Kaczyńskiego czy Orbána. Po części dlatego, że ANO nie ma żadnej spójnej ideologii, a finansowa prosperity jej lidera zależy od dobrych stosunków z instytucjami unijnymi. Na premierze ciążą poważne zarzuty o wyłudzenie środków unijnych dla prywatnych celów (w czasach, gdy jeszcze nie był w polityce), dlatego stara się nie dawać łatwych pretekstów do oskarżeń. Wiceprzewodnicząca Komisji Europejskiej Věra Jourová, w której kompetencjach leży monitorowanie kwestii praworządności, znalazła się w wielkiej polityce dzięki Babišowi; wraz z nim zakładała ANO, nikt jednak nie podnosi wobec niej zarzutów o stosowanie taryfy ulgowej wobec dawnego szefa.\nJourová to nie jedyna interesująca polityczka w partii Babiša. Kolejną jest Dita Charanzová, wiceprzewodnicząca Parlamentu Europejskiego z ramienia liberalnego ugrupowania Renew Europe (ANO 2011 w poprzedniej kadencji związane było z ALDE Guya Verhofstadta). Trzeba przyznać, że partia Babiša wyróżnia się korzystnie na mizoginicznym tle czeskiej polityki. Przez trzydzieści lat żadna kobieta nie stanęła na czele czeskiego rządu, nie widać także kobiet w pierwszych szeregach większości ugrupowań (z wyjątkiem konserwatywno-liberalnej partii TOP 09, na której czele od niedawna stoi kobieta). W koalicyjnym rządzie ANO i socjaldemokratów kobiety odpowiadają za cztery resorty: finansów, sprawiedliwości, pracy i spraw socjalnych oraz rozwoju regionalnego. To więcej, niż w poprzednich rządach centroprawicy i lewicy. Udział kobiet w partii Babiša, zauważalny zarówno na poziomie krajowym, jak i europejskim, pozytywnie wpływa na jej postrzeganie przez wyborców. Najważniejsza obietnica wyborcza, czyli wprowadzenie do świata polityki nowych twarzy, kobiet i mężczyzn, którzy wcześniej nie mogli się przebić przez politykierską falangę, nie pozostała bez pokrycia.\nKonkurenci polityczni Babiša podkreślają, że jego mniejszościowy koalicyjny rząd sprawuje władzę tylko dzięki cichemu poparciu komunistów i przychylności prezydenta Zemana. W ubiegłym roku w antyrządowych demonstracjach wzięły udział setki tysięcy ludzi, którzy domagają się dymisji premiera do czasu rozstrzygnięcia stawianych mu zarzutów o defraudację środków unijnych. Centroprawicowa opozycja jednoczy się przed jesiennymi wyborami samorządowymi, które w Czechach tradycyjnie łączy się z wyborem 1/3 członków Senatu. Izba wyższa parlamentu już dziś jest zdominowana przez opozycję, a według sondaży po wyborach stanie się jej prawdziwym bastionem. W razie powodzenia centroprawica z pewnością pójdzie do przyszłorocznych wyborów parlamentarnych pod wspólnym sztandarem i jeśli tylko uda się jej zająć pierwsze miejsce w wyborczym wyścigu, najprawdopodobniej utworzy koalicyjny rząd z Piratami. Oznaczałoby to, że za rok prawica przejmie władzę we wszystkich stolicach środkowoeuropejskich.\nCo w tej sytuacji zrobiłby Havel? Odpowiedź na to pytanie jest oczywista. Wśród najbardziej wyrazistych polityków Obywatelskiej Partii Demokratycznej i innych ugrupowań centroprawicowych widzimy znajome twarze jego najbliższych współpracowników, takich jak Alexandr Vondra (były ambasador w Waszyngtonie), Michael Žantovský (Tel Awiw, Londyn) czy były szef dyplomacji Karel Schwarzenberg. Ci politycy w latach dziewięćdziesiątych odegrali istotną rolę podczas starań o członkostwo Republiki Czeskiej w NATO.\nPołączyła ich z Havlem osobista przyjaźń, ale także poglądy. Pod wpływem doradców świeżo upieczony prezydent Havel szybko wycofał się z propozycji rozwiązania NATO i Układu Warszawskiego, jaką jeszcze w lutym 1990 roku złożył w Pradze ówczesnemu szefowi amerykańskiej dyplomacji Jamesowi Bakerowi. Dwa tygodnie później, przemawiając w amerykańskim Kongresie, Havel zdecydowanie odciął się od takich pomysłów i wkrótce zaczął zabiegać o rozszerzenie NATO na wschód. W jego notatkach zachowała się interesująca relacja z pierwszego spotkania z Richardem Holbrookiem, asystentem sekretarza stanu USA ds. europejskich i kanadyjskich w styczniu 1995 roku. Zapytałem go [Holbrooka], czy nie ma wrażenia, że Niemcy wspierają nasze członkostwo w UE, ponieważ grają tam pierwsze skrzypce, natomiast nie wspierają naszego członkostwa w NATO, gdyż tam z kolei dominują USA, zaś Niemcy chętnie sami zadbaliby o kwestie bezpieczeństwa w Europie Środkowej, ewentualnie we współpracy z Rosją, bez asysty USA. Odpowiedział, że właśnie tak to widzi.\nDziś prawdopodobnie znów decyduje się geopolityczna przyszłość Europy Środkowej. W Czechach liczą się tylko dwie opcje, jak zawsze w ich nowożytnej historii. Jedną reprezentują pragmatyczni realiści, pozbawieni jakiejkolwiek wizji strategicznej, skupieni na doraźnych interesach i gotowi robić je dosłownie z każdym, także ze Wschodem. Druga opcja to pragmatyczni marzyciele, którzy chcą być częścią Zachodu, krynicy dobrobytu, praworządności i wartości wszelakich. Obydwie te postawy – obawiam się – są już anachroniczne, zarówno ze względu na słabnącą potęgę USA, jak też wzrost globalnego znaczenia Chin czy ewolucję postaw obywateli państw UE wobec projektu europejskiego.\nTypowe dla Czechów obawy przed monstrualnym europejskim superpaństwem, w którym rzekomo miałyby się zatracić ich odwieczne wartości (czyżby chodziło o warzenie piwa?) prawdopodobnie ustąpią wobec realnej groźby globalnego chaosu, w którym nikt nawet nie zauważyłby zniknięcia dziesięciomilionowego narodu. Z pewnością przydałby się teraz ktoś taki, jak Václav Havel, aby to należycie zrozumieć i o tym napisać.\nAleksander Kaczorowski (1969) – eseista i tłumacz. Redaktor naczelny czasopisma „Aspen Review Central Europe”. Opublikował m.in. biografie Václava Havla Zemsta bezsilnych (2014), Bohumila Hrabala Słodka apokalipsa (2016) oraz Oty Pavla Pod powierzchnią (2018).\nPrzeglądzie Politycznym nr 161/2020\nPrawo, legislacja i wolność | Książka tygodnia\nKajś | Książka tygodnia


Pawlak o projektach ws. aborcji: Prawo nie rozwiąże wszystkich problemów - GazetaPrawna.pl\nPawlak o projektach ws. aborcji: Prawo nie rozwiąże wszystkich problemów\n10 października 2012, 15:43\nTrudno sobie wyobrazić, że regulacje prawne rozwiążą wszystkie problemy - ocenił w środę prezes PSL Waldemar Pawlak, odnosząc się do środowej decyzji Sejmu o kontynuowaniu prac nad projektem zaostrzającym prawo aborcyjne.\nWiększość posłów opowiedziała się w środowym głosowaniu przeciwko liberalizacji przepisów dotyczących aborcji, odrzucając projekt autorstwa Ruchu Palikota, który dopuszczał przerwanie ciąży w pierwszych 12 tygodniach. Posłowie opowiedzieli się natomiast za dalszymi pracami nad projektem autorstwa Solidarnej Polski, który przewiduje zakaz aborcji ze względu na upośledzenie płodu.\n"Przyjęliśmy pewne rozwiązania, które były wyważone w połowie lat 90. Warto poszerzać pole wiedzy, edukacji, ale trudno sobie wyobrazić, że rozwiązania prawne rozwiążą wszystkie problemy" - powiedział Pawlak, odnosząc się na środowej konferencji prasowej do wyniku tych głosowań.\nKaczyński o projekcie zaostrzającym aborcję: Bardzo się cieszę\nOcenił, że "obecne ustawodawstwo nikogo nie skłania do dramatycznych decyzji związanych z dylematami, które dotykają rodziców w bardzo trudnych sytuacjach". "Nie ma żadnego prawnego przymusu i tak na koniec pozostaje ta decyzja w sumieniu matki i ojca, którzy mają w takich sytuacjach bardzo dramatyczny wybór" - uważa Pawlak. Jak dodał, "wchodzenie z regulacjami prawnymi w te obszary budzi zawsze sporo kontrowersji i wątpliwości".\nPawlak zapewnił, że "w sprawach światopoglądowych w PSL nie ma dyscypliny, a posłowie kierują się sumieniem".\nWedług prezesa PSL środowe głosowanie pokazuje, że "możliwość odbicia PO w lewo jest znacznie mniejsza niż wielu teoretyków sobie wyobrażało". "W tej kadencji rysuje się dość trwała sytuacja koalicji PO i PSL, ponieważ mamy mocne centralne spojrzenie na politykę, na sprawy gospodarcze i poniekąd podobne spojrzenie na sprawy dotyczące tak trudnych zagadnień" - powiedział wicepremier.\nochrona zdrowia z kraju polityka zdrowie


DSH - Grzegorz Piątek i najbardziej budujące zdjęcia Warszawy\nGrzegorz Piątek i najbardziej budujące zdjęcia Warszawy\nKtóre ze zdjęć prezentowanych na wystawie „Warszawa na nowo. Fotografie reporterskie1945–1949” okaże się najbardziej budujące? Zapraszamy na spotkanie z Grzegorzem Piątkiem, z którym porozmawiamy o wynikach plebiscytu i nie tylko. Spotkanie będzie też transmitowane online na FB DSH.\nWystawie towarzyszył plebiscyt na najbardziej budujące zdjęcie Warszawy. Grzegorz Piątek nie tylko podsumuje jego wyniki, ale opowie też o zdjęciach, które zyskały najwięcej głosów oraz o trudach i radościach codziennego życia w odradzającym się mieście. Podczas spotkania nagrodzone zostaną najciekawiej uzasadnione głosy w plebiscycie.\nGrzegorz Piątek (ur. 1980) – krytyk architektury, pisarz, varsavianista. Autor przewodników (m.in. „SAS. Ilustrowany atlas architektury Saskiej Kępy”, 2012) oraz biografii „Sanator. Kariera Stefana Starzyńskiego” (2016), za którą otrzymał Nagrodę Literacką m.st. Warszawy. W marcu 2020 r. ukazała się jego książka „Najlepsze miasto świata. Warszawa w odbudowie 1944–1949”. Jest też autorem 12-odcinkowego wideo cyklu „Kawa czy łopata?” emitowanego od marca do czerwca na FB DSH i kanale YouTube. Cykl można obejrzeć TU.\nUWAGA: na spotkanie obowiązują zapisy. Limit uczestników: 25 osób. Zgłoszenia prosimy przesyłać najpóźniej do dnia poprzedzającego wydarzenie na adres: recepcja@dsh.waw.pl lub telefonicznie: 22 255 05 00 w godzinach otwarcia DSH (godziny otwarcia DSH: poniedziałek: nieczynne, wt–pt: 15:00 – 19:00, sob, niedz: 12:00 – 19:00).\nUdział w wydarzeniu jest jednoznaczny z akceptacją warunków REGULAMINU ZWIEDZANIA oraz wyrażeniem zgody na przetwarzanie danych osobowych. Każdy z uczestników jest zobowiązany wypełnić FORMULARZ dostępny na naszej stronie lub w recepcji DSH. Przypominamy o obowiązku zakrywania ust i nosa oraz zachowaniu bezpiecznej odległości od pozostałych uczestników wydarzenia.


data publikacji: 10.11.2021, 13:56\nZakwas żytni, inaczej nazywany chlebowym, to mieszanka, która składa się z mąki żytniej i wody, ulegająca fermentacji pod wpływem przechowywania przez określony czas w odpowiedniej temperaturze. Ma wiele właściwości zdrowotnych i pozytywnie wpływa na kondycję flory bakteryjnej jelit. Z czego składa się gotowy zakwas żytni? Jak spożywanie zakwasu chlebowego wpływa na ludzkie zdrowie? Jak zrobić zakwas chlebowy żytni?\nTrofimov Denis / Shutterstock\nZakwas chlebowy żytni — z czego się składa?\nJak samodzielnie wykonać zakwas żytni?\nRodzaje zakwasu chlebowego\nZakwas żytni — właściwości odżywcze i kaloryczność\nZakwas żytni — idealne rozwiązanie dla cukrzyków\nZakwas żytni a układ pokarmowy i odporność\nWpływ zakwasu żytniego na zdrowie serca\nJakie skutki uboczne może mieć spożywanie chleba żytniego?\nKiedy nie należy używać zakwasu żytniego?\nPodstawą zakwasu chlebowego jest mąka żytnia i woda. Te składniki, zmieszane razem, wytwarzają w procesie fermentacji tzw. dzikie drożdże, bakterie kwasu mlekowego oraz bakterie odpowiedzialne za produkcję kwasu octowego.\nOcet - typy, zastosowanie i korzyści zdrowotne\nTo właśnie dzięki obecności tych substancji zakwas może pomóc niwelować szkodliwość niektórych rodzajów glutenu, obniżać poziom cukru we krwi, rozkładać fruktany, a także znacząco poprawiać stan flory bakteryjnej jelit.\nChcąc wykonać zakwas żytni w domu, wystarczy mieć pod ręką kubek mąki żytniej i porcję ciepłej wody. Niektórzy dodają jeszcze trzeci składnik — łyżeczkę jogurtu. Dokładnie wymieszane składniki (najlepiej w większym, poręcznym naczyniu) należy zostawić na noc w ciepłym miejscu — np. na działającym kaloryferze. Po 24 godzinach do mieszanki trzeba dodać kubek wody oraz taką samą ilość mąki i ponownie zamieszać.\nŚwieży zakwas często nie ma tak dużej mocy, jak taki, który stoi w kuchni już kilka tygodni, miesięcy czy lat. Dlatego właśnie wiele osób poleca, aby do składników na chleb prócz młodego zakwasu dodać niewielką ilość drożdży. Dzięki temu można mieć pewność, że wypiek się uda.\nRegularnie dokarmiając zakwas mąką żytnią i wodą (w proporcji 2 części mąki na 1 część wody) możesz mieć pewność, że stanie się on mocniejszy, a drożdże przestaną być niezbędne podczas przygotowywania chleba.\nPoznaj przepis na chleb na zakwasie\nTuż po dodaniu mąki i wody zakwas zwiększy swoją objętość, będzie się pienił i bąbelkował. Jest to zupełnie normalne. Należy jednak pamiętać, żeby nie używać zakwasu tuż po dokarmieniu — powinien on odstać przynajmniej 3-4 godziny.\nWażne jest również to, by nie odcinać dopływu powietrza do naczynia z zakwasem, np. poprzez zakręcenie słoika. Niektórzy, aby ochronić zakwas przed owadami, osłaniają wlot pojemnika materiałem o grubym splocie (np. gazą), który zablokuje drogę insektom, ale będzie przepuszczał powietrze.\nW zależności od tego, z jakiej mąki składa się zakwas, można wyróżnić jego kilka rodzajów:\nNajbardziej popularnym i prostym w wykonaniu zakwasem jest zakwas żytni, który może być również bazą służącą do przyrządzenia zakwasu orkiszowego lub pszennego. Zakwas pszenny również ma w swoim składzie wodę i mąkę. Jedyną różnicą jest rodzaj używanej mąki — w tym wypadku musi to być mąka pszenna. Z kolei podczas przygotowywania razowego zakwasu orkiszowego niezbędna jest mąka orkiszowa.\nKolejny z podziałów obejmuje trzy podstawowe typy zakwasu. Typ I to twarde ciasto, które fermentuje w temperaturze od 20 do 30 st. C. Z kolei w skład zakwasu typu II wchodzą drożdże piekarnicze (Saccharomyces cerevisiae), których obecność ma na celu mocniejsze zakwaszenie ciasta. Fermentują w temperaturze od 30 do nawet 50 st. C. Ostatni rodzaj zakwasu — typ III — to nic innego jak zakwas typu II poddany procesowi suszenia. Jest jednak stosowany głównie na poziomie przemysłowym.\nCztery sprawdzone sposoby na zakwasy\nZakwas żytni to substancja używana w procesie przyrządzania pieczywa. Doskonale sprawdza się również do wyrabiania podpłomyków lub naleśników. Wiele osób korzysta z zakwasu w trakcie przygotowywania masy na ciasto. Jest on też składnikiem niezbędnym do przygotowania kwasu zbożowego — popularnego, orzeźwiającego napoju. Zakwas na chleb żytni jest źródłem wielu minerałów i witamin, takich jak np. szereg witamin z grupy B, błonnik, cynk oraz magnez.\nDuże znaczenie ma też obecność selenu, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania enzymów. Chroni on również komórki i czerwone krwinki przed toksycznym działaniem wolnych rodników i stymuluje prawidłowe działanie tarczycy. Zakwas żytni na chleb zawiera duże ilości żelaza. Jest to niezwykle cenny dla ludzkiego organizmu minerał, który m.in. sprzyja dobrej regeneracji tkanek i ich prawidłowemu rozwojowi.\nChleb przyrządzony za pomocą zakwasu żytniego jest bogaty w błonnik, a jego dokładny skład jest zależny od ilości użytej mąki żytniej. Średniej wielkości kromka takiego chleba (około 32 g) ma jedynie 83 kcal i zawiera:\n15,5 g węglowodanów,\n1,2 g tłuszczu,\n1,9 g błonnika,\n7,5 proc. witaminy B6,\n18 proc. selenu,\n8,8 proc. kwasu foliowego,\n5 proc. żelaza,\n8,2 proc ryboflawiny.\nW porównaniu ze zwykłymi chlebami te, które powstały na bazie zakwasu żytniego, zawierają zdecydowanie więcej błonnika i dostarczają dużo więcej mikroelementów oraz witamin z grupy B.\nDużą zaletą zakwasu chlebowego żytniego jest to, że ma on niski indeks glikemiczny. Jest to parametr, który pozwala na określenie wpływu poszczególnych produktów spożywczych na ilość glukozy we krwi po posiłku. Niestety, osoby chorujące na cukrzycę lub obciążone ryzykiem zachorowania na dolegliwości naczyniowo-sercowe muszą zwracać szczególną uwagę na rodzaj i ilość spożywanego zakwasu.\nZnajomość indeksu glikemicznego poszczególnych produktów umożliwia skomponowanie jadłospisu w taki sposób, aby zapobiec dużym wahaniom stężenia cukru we krwi. Osoby chore na cukrzycę mogą bez obaw spożywać chleb na zakwasie, ponieważ nie powoduje on wyrzutu cukru do układu krwionośnego. Jest on również często polecanym produktem w diecie śródziemnomorskiej (bogatej w błonnik, zdrowe kwasy tłuszczowe, przeciwutleniacze i witaminy).\nJak już o tym była mowa, podczas procesu fermentacji w zakwasie rozwijają się bakterie kwasu mlekowego i octowego. Wpływają one na aktywację enzymów trawiennych znajdujących się w jelitach. Pozytywnie oddziałują też na mikroflorę bakteryjną układu pokarmowego. Poprzez stymulacje jelit zostaje pobudzona praca przewodu pokarmowego — polepsza się trawienie oraz przyspiesza proces wydalania strawionego pokarmu.\nKtóre produkty najdłużej zalegają w jelitach?\nPrzyjmowanie dużych ilości błonnika wraz z pożywieniem poprawia perystaltykę jelit i pomaga utrzymać ich pracę na odpowiednim poziomie. Spożywanie tego typu pieczywa jest więc zalecane w przypadku zaparć i zatwardzeń. Rozpuszczalny błonnik wchłania wodę, czyniąc stolec miękkim i łatwiejszym do wydalenia.\nChcesz usprawnić pracę układu trawiennego? Polecamy suplement diety Solgar Błonnik, który pomaga regulować jego pracę i zwiększyć wydzielanie soków trawiennych.\nTo wszystko ma znaczący wpływ na wzmocnienie odporności organizmu. Dzieje się tak, ponieważ w siedzibie mikroflory jelitowej zlokalizowany jest jeden z największych ośrodków obronnych organizmu. Stanowi on aż 80 proc. całego układu odpornościowego. W węzłach chłonnych znajdujących się w jelitach powstaje ogromna ilość przeciwciał biorących czynny udział we wszelkich reakcjach odpornościowych organizmu.\nChleb przyrządzony na bazie zakwasu żytniego doskonale wpływa na pracę serca. Spożywanie tego produktu obniża też ryzyko zachorowania na dolegliwości związane z układem krążenia. Chleb żytni jest też dużo bardziej skuteczny w obniżaniu poziomu cholesterolu niż chleb pszenny. Dodatkowo obniża on zarówno poziom cholesterolu całkowitego, jak i LDL (czyli tego o większej gęstości — najbardziej szkodliwego dla zdrowia).\nTakie efekty są możliwe dzięki wysokiej zawartości błonnika rozpuszczalnego, który może tworzyć w układzie pokarmowym substancję podobną do żelu. W tej postaci z łatwością sprzyja usuwaniu żółci bogatej w cholesterol z organizmu. Jeśli więc szukasz sposobu na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi to dieta, w której skład będzie wchodził chleb żytni na zakwasie, będzie dobrym rozwiązaniem.\nPrzed dołączeniem chleba żytniego do swojej diety warto sprawdzić, jakie negatywne skutki może to za sobą nieść. Regularne spożywanie chleba przyrządzonego na bazie zakwasu żytniego może być przyczyną wzdęć, ponieważ żyto jest bogate w błonnik i gluten. Może to stanowić problem szczególnie dla osób, które są szczególnie wrażliwe na te substancje. W związku z tym, że jest to produkt zawierający gluten — nie może też być składnikiem diety bezglutenowej (nie mogą go jeść osoby z celiakią).\nKolejnym ze skutków ubocznych może być to, że chleb żytni zawiera przeciwutleniacze, które mogą utrudniać wchłanianie niektórych minerałów z przewodu pokarmowego (np. żelaza i cynku). Jeśli jednak stosuje się zbilansowaną dietę, to ten skutek uboczny nie stanowi żadnego problemu.\nPodczas wyboru pieczywa żytniego warto zwrócić uwagę na zawartą w nim ilość cukru. W niektórych częściach świata do chleba tego typu dodawane są duże ilości cukrów, aby poprawić jego smak. Jeśli więc pragniesz ograniczyć ilość spożywanych kalorii, musisz uważać na rodzaj chleba, jaki wybierasz do swojej diety.\nPodczas własnoręcznego przygotowywania zakwasu mogą wystąpić komplikacje. Jak więc rozpoznać zepsuty zakwas żytni razowy ? Pierwszym wyraźnym symptomem będzie na pewno pojawienie się drażniącego zapachu. Zdrowy zakwas ma specyficzny kwaśny zapach, podczas gdy zepsuty pachnie gnijącymi warzywami. Jednoznacznym objawem zepsucia jest również pojawienie się pleśni na powierzchni zakwasu.\nPrzygotowanie chleba na bazie zakwasu żytniego może być zarówno intrygującym kulinarnym wyzwaniem, jak i sposobem na urozmaicenie diety. Dzięki regularnemu spożywaniu pieczywa tego typu można poprawić funkcjonowanie zarówno układu pokarmowego, krwionośnego, jak i wydalniczego. Dodanie go do swojej diety będzie również rozsądnym wyborem dla osób chorych na cukrzycę.\nMarkus Brandt, Michael Ganzle — „Zakwas. Technologia w piekarni”\nR.F. Roger - „Microflora of wheat and wheat flour from six areas of the united states”


Kraków: w Rydygierze załoga boi się skutków komercjalizacji - Finanse i zarządzanie\nAutor: DK, Gazeta Krakowska/Rynek Zdrowia • • 29 czerwca 2010 15:25\nO tej sprawie między innymi dyskutowali wczoraj (28 czerwca) związkowcy z Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego z Wojciechem Kozakiem, wicemarszałkiem województwa odpowiadającym za służbę zdrowia.\n- Pracownicy szpitala już wielokrotnie otrzymywali zapewnienia od Urzędu Marszałkowskiego, że zmianie formy własnościowej nic się nie zmieni. Nowa spółka przejmie dotychczasowych pracowników - zapewnia portal rynekzdrowia.pl Jarosław Kostrzewa, rzecznik Małopolskiego Urzędu Marszałkowskiego.\nLekarze i siostry jednak nie wiedzą, czy obowiązywać w przyszłości ich będą umowy o pracę, kontrakty menadżerskie, czy mają tworzyć spółki lekarskie. Chcą otrzymywać informacje o planowanych działaniach.\nDziałalność medyczną w placówce od 1 lipca przejmie niepubliczny zakład opieki zdrowotnej. - Do stycznia 2011 roku będzie trwał proces likwidacji SP ZOZ-u. Dopiero wtedy będziemy mogli wystąpić do Ministerstwa Zdrowia o dofinansowanie w ramach tzw. planu B. Na razie nie ma szans na uzyskanie tych pieniędzy - wyjaśnia Jarosław Kostrzewa.\nZgodnie z rządowym planem, w zamian za przekształcenie szpitali w spółki prawa handlowego, samorządy otrzymają pieniądze z budżetu na spłatę ich długów. W przypadku krakowskiego szpitala zadłużenie wynosi 24 mln zł. Ministerstwo zobowiązało się spłacić 80 proc. długów, pozostałe 20 proc. zostaje w gestii Urzędu Marszałkowskiego.\nLIKWIDACJA SP ZOZ-ÓW


Profil agenta nieruchomości - Małgorzata Pilarek | Szybko.pl\nOgłoszenia - Małgorzata Pilarek\nPrzejdź do 21 ofert agenta\n160 000 PLN 14 zł/m²\nDziałka rolna 13925337 13925337 Nowe Miasteczko -Popęszyce, działka rolna o powierzchni 1,16 ha, sprzedam, cena 160 000 zł. Oferujemy na sprzedaż działkę rolną o powierzchni 1,16 ha, w Popęszycach koło Nowego Miasteczka. Działka składająca się z łąki przedzielonej pasem lasu. W...\nDziałka Rolna na sprzedaż - Nowe Miasteczko, Popęszyce\n90 000 PLN 16 zł/m²\nDziałka rolna 13925336 13925336 Nowe Miasteczko -Popęszyce, działka budowlana o powierzchni 55 ar, sprzedam, cena 90 000 zł. Oferujemy na sprzedaż działkę rolną do przekształcenia o powierzchni 55 ar, w Popęszycach koło Nowego Miasteczka. Działka pod budowę domu jednorodzinnego,...\n79 000 PLN 14 zł/m²\nDziałka rolna 13925334 13925334 Nowe Miasteczko -Popęszyce, działka budowlana o powierzchni 55 ar, sprzedam, cena 79 000 zł. Oferujemy na sprzedaż działkę rolną do przekształcenia o powierzchni 55 ar, w Popęszycach koło Nowego Miasteczka. Działka pod budowę domu jednorodzinnego,...\n200 000 PLN 20 zł/m²\nDziałka rolna 13925332 13925332 Nowe Miasteczko, Popęszyce, działka budowlana o powierzchni 1 ha, sprzedam, cena 200 000 zł. Oferujemy na sprzedaż działkę rolną do przekształcenia o powierzchni 1 ha, w Popęszycach koło Nowego Miasteczka. Działka pod budowę, w pobliżu znajduje si...\nDziałka Rolna na sprzedaż - Popęszyce, Popęszyce\n60 000 PLN 4 zł/m²\nDziałka rolna 13925320 13925320 Nowe Miasteczko, Popęszyce, działka rolna o powierzchni 1,5 ha, sprzedam, cena 60 000 zł. Oferujemy na sprzedaż dwie działki rolne o łącznej powierzchni 1,5 ha, w Popęszycach koło Nowego Miasteczka. W razie wszelkich pytań (nieruchomość, kredyt na...\nDziałka Rolna na sprzedaż - Popęszyce, ul. .\n520 000 PLN 96 zł/m²\nDziałka inwestycyjna 13925328 13925328 Nowa Sól - Przyborów, działka produkcyjno - usługowa o powierzchni 5 400 m2, sprzedam, cena 520 000 zł. Oferujemy na sprzedaż piękną, dużą działkę produkcyjno - usługową zlokalizowaną przy głównej drodze Przyborowa, oddalonej 2 km od Nowej Soli. D...\nDziałka Inwestycyjna na sprzedaż - Nowa Sól, Przyborów\n240 000 PLN 2 143 zł/m²\nMieszkanie 3 pokojowe 13867301 13867301 Bytom Odrzański, mieszkanie 3 pokojowe, 112 m2, 240 000,- zł, sprzedam. Na sprzedaż 3 pokojowe, dwu-poziomowe mieszkanie w Bytomiu Odrzańskim, na parterze budynku mieszkalnego w centrum miasta, przy ul. Dworcowej. Mieszkanie do odświeżenia, w dobry...\nMieszkanie na sprzedaż - Bytom Odrzański, Dworcowa\n700 000 PLN 500 zł/m²\nLokal usługowy 13867249 13867249 Nowa Sól, teren inwestycyjny, 1399 m2, sprzedam, 700 000zł. KUPUJĄCY NIE PŁACI PROWIZJI, Obiekt w centrum Nowej Soli z zabudowaniami. Na terenie znajduje się 7 garaży, portiernia, wiata, hala z kotłownią i pomieszczeniami gospodarczymi oraz pomiesz...\nLokal usługowy na sprzedaż - Nowa Sól, centrum miasta\n720 000 PLN 1 309 zł/m²\nDom szeregowiec 13867256 13867256 Zielona Góra, dom, inwestycyjna nieruchomość na hotel, kawalerki - gotowiec inwestycyjny, 550 m2, sprzedam, cena 720 000 zł. NIERUCHOMOŚĆ NA HOTEL z mikro apartamentami Zielona Góra, ul. Zdrojowa I. Dane podstawowe 1. Rodzaj nieruchomości Obecni...\nDom Szeregowiec na sprzedaż - Zielona Góra, Zdrojowa\nDzień dobry, piszę w sprawie Państwa ogłoszeń na portalu https://www.szybko.pl Proszę o kontakt.


Zbliża się korekta na rynkach akcji - Strona 2 - Komentarze rynkowe - Inwestycje - Infor.pl\nNasza waluta wyraźnie odczuła odwrót inwestorów od bardziej ryzykownych rynków. W poniedziałek, w połowie dnia można było kupić dolara nawet po 2,857 zł, wieczorem „zielony” był już 3 grosze droższy. Dziś handel rozpoczął się od prawie 2,9 zł i poziom ten szybko został przekroczony. Od wczorajszego południa euro zdrożało o ponad 5 groszy i trzeba było za nie płacić nawet 4,1 zł. Franka można było kupić po 2,78-2,79 zł. Na razie więc o prognozach umocnienia się naszej waluty możemy zapomnieć. Czynniki lokalne, choćby były najbardziej sprzyjające złotemu, na niewiele się zdadzą, wobec siły tendencji panujących na rynkach światowych.


Taśmy dwustronnie klejące - P.H.U. "HELSTA" Marzena Podarewska\n6,15 zł - 850,00 zł (72)\n850,00 zł - 1 700,00 zł (12)\nTESA 4382 Taśma do zabezpieczania uszczelek wokół szyb samochodowych 9mmx10m\nCena: 90,87 zł (netto: 73,88 zł )\nTAŚMA VHB4936P 15MMX33M\nCena: 242,62 zł (netto: 197,25 zł )\nTaśma VHB 5925F 9mmx33m\nTaśma 3M 5925F o wymiarze 9mmx33m to akrylowa taśma piankowa dwustronnie klejąca. Taśma nadaje się do klejenia różnych powierzchni, w tym materiały o średniej oraz niskiej energii powierzchniowej (powierzchnie malowane proszkowo, tworzywa sztuczne).\nCena: 135,98 zł (netto: 110,55 zł )\nTAŚMA VHB 5925F 19MMX33M\nTaśma 3M 5925F o wymiarze 19mmx33m to akrylowa taśma piankowa dwustronnie klejąca. Taśma nadaje się do klejenia różnych powierzchni, w tym materiały o średniej oraz niskiej energii powierzchniowej (powierzchnie malowane proszkowo, tworzywa sztuczne).\nCena: 287,06 zł (netto: 233,38 zł )\nTAŚMA VHB 5925F 12MMX33M\nTaśma 3M 5925F o wymiarze 12mmx33m to akrylowa taśma piankowa dwustronnie klejąca. Taśma nadaje się do klejenia różnych powierzchni, w tym materiały o średniej oraz niskiej energii powierzchniowej (powierzchnie malowane proszkowo, tworzywa sztuczne).\nCena: 181,30 zł (netto: 147,40 zł )\nTaśma VHB 4951 25mm x 33m\n3M 4951 to taśma z klejem akrylowym, mocna, dwustronnie klejąca, wrażliwa na nacisk. Jej grubość wynosi 0,5mm - 0,8mm.\nCena: 502,82 zł (netto: 408,80 zł )\nTaśma VHB 4951 19mm x 33m\n3M 4951 to taśma z klejem akrylowym, mocna, dwustronnie klejąca, wrażliwa na nacisk. Jej grubość wynosi 1,1mm.\nTaśma VHB 4945 19mm x 33m\nTaśma 4945 VHB to taśma akrylowa o bardzo dobrej przyczepności. Taśma jest odporna na ścinanie. Właściwa do mocowania materiałów o wysokiej i średniej energii powierzchniowej. Zapewnia tłumienie i gwarantuje odporność na uderzenia. Taśma jest odporna na działanie plastyfikatorów.\nTAŚMA VHB 4941P 9MMX33M\nCena: 168,96 zł (netto: 137,37 zł )\n1640 - Multi Five - 400ml\n44,76 zł 36,39 zł