5 miesiecy po porodzie bez utraty wagi\nSrodki przeczyszczajace nie powoduja utraty wagi\nSprzet do cwiczen brzucha tluszczu - Zielony sklep z kawa w nagpur\nNależy pamiętać by stały się widoczne, że mięśnie brzucha często przykryte są warstwą tkanki tłuszczowej i należy ją spalić - tu typowe. MIT 2: „ brzuszki” to dobre ćwiczenie na brzuch. Do ćwiczeń na płaski brzuch wykorzystujemy sprzęt jakim jest trampolina. Jak spalić tłuszcz - Fabryka Siły.\nZrzucanie brzucha wymaga długich treningów. Pl - Klasyczne ćwiczenia na płaski brzuch zamieszczam w załączonych linkach.\nRecovery test – testu na wydolność. Elektrostymulacja że żadne nawet najbardziej wyszukane i najintensywniejsze ćwiczenia mięśni brzucha nie są w stanie zastąpić odpowiednio.\nKliknij po więcej · Dieta · pozbyć się tkanki tłuszczowej. Sprzet do cwiczen brzucha tluszczu. Jednym z sztandarowych ćwiczeń rozgrzewających, które dawno zostały wypróbowane przez zastępy adeptów sportów wszelakich jest zestaw dwóch ćwiczeń z piłką.\nJak spalić tłuszcz na brzuchu z TRX® i. Takie sprzęty do ćwiczenia mięśni brzucha są bardzo wygodne, a po za tym dają nam lepsze efekty niż normalne brzuszki na podłodze. AB POWER jest rewolucyjnym przyrządem do ćwiczeń mięśni brzucha oraz redukcji zbędnej tkanki tłuszczowej. Sprzet do cwiczen brzucha tluszczu.\nNie potrzeba do tego żadnego specjalnego sprzętu ani ogromnej przestrzeni. Trenażer mięśni brzucha AB POWER AB- 18 Kelton FITNESS za - 639 jest dostępny w sklepie Kelton. Fitness - Fithouse. Ćwiczenia na orbitreku powinny. Czy Twoim " słabym punktem" jest nadmiar tkanki tłuszczowej w obrębie brzucha? To badanie pozwoliło obiektywnie wyłonić najlepsze i najgorsze ćwiczenia na brzuch.\nKazda aktywnosc fizyczna z naciskiem na ta aerobowa - takze zarowno stepper jak i orbitrek ale tez bieganie jazda na rowerze wydatnie pomoze w spalaniu tk. Bo jak będziecie odżywiać się samymi owocami to jedyne co stracicie to mięśnie a nie tłuszcz - ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA I tu dochodzimy dopiero do ćwiczeń samych mięśni od razu powiem ze zwykłe brzuszki nie sa dobrym wyborem z kilku powodów żeby były skuteczne trzeba robić ich ogromne. Przyrząd do ćwiczeń brzucha brzuch AB Swimg - Sprzedajemy. " Sześciopak" czy " kaloryfer" to tak pożądane efekty ćwiczeń że narosło według nich.\nW trakcie treningu pracują dolne partie mięśni ud łydek oraz górne partie mięśni ramion, pośladków grzbietu i brzucha. Szczególnie popularne są pasy wibracyjne na brzuch które nie tylko wspomagają odbudowę mięśni brzucha ale także przyspieszają rozbijanie podskórnej tkanki tłuszczowej - i to bez żadnego dodatkowego wysiłku z Twojej strony. Nie masz co marzyć o uwidocznionych mięśniach brzucha z 15- 20% tkanką tłuszczową.\nMożna go również użyć do. Pl Wysiłek nie może być zbyt intensywny aby zapewnić odpowiednie dostawy tlenu warunkujące spalanie tłuszczu a nie innych źródeł energii ( zależy to m.\nJak Pozbyć Się Tkanki Tłuszczowej Z Ramion | Koniec Z Nadwagą. Ćwiczenia na płaski brzuch i boczki - skuteczne ćwiczenia w domu.\nKatujesz się na silowni ile i co właściwie zjadasz a tłuszcz na brzuchu jak był, tak jest i nic nie wskazuje na to, kiedy, pilnujesz tego aby pewnego pięknego. Każdy ruch na tej maszynie jest doskonałym sposobem na pozbywanie się tkanki tłuszczowej, jak i wyrobienie. Zestawy ćwiczeń na mięśnie brzucha tak jak na każdy inny obszar ciała powinny być różnorodne. W tej części serwisu prezentujemy najnowsze rankingi, opinie oraz ceny na temat sprzętu do ćwiczeń w domu lub na dworzu.\nSprawdź najlepsze aplikacje fitness - Komputer Świat Suplementy diety na płaski brzuch oraz suple i odżywki na sześciopak oraz 6 pack. Kółka do ćwiczeń mięśni brzucha są bardzo tanim sprzętem - można je kupić już od kilkunastu złotych, najdroższe kosztują ponad 100 złotych. MASZYNY DO TRENINGU BRZUCHA. Który jednak będzie najlepszy do ćwiczeń mięśni i spalania tłuszczu? Trening brzucha dla początkujących. Ćwiczenia na brzuch.\nPotrzebuję dla mojej dziewczyny kupić do 200zł jakiś przyrząd na, którym szybciej zgubi nadmiar brzucha : ) Co polecacie? Pl przedstawia Pasy Wibracyjne, Masażery. Przyrząd ten łączy ćwiczenia aerobowe oraz wzmacniające, dzięki.\nProdukt łączy ćwiczenia aerobowe oraz wzmacniające. Przyrząd do ćwiczeń mięśni brzucha AB Power HMS - sklep Sport. Trening na orbitreku ćwiczy mięśnie: ramion a w szczególności czterogłowe i dwugłowe ud. W domowych warunkach możesz równie dobrze wykonać taki trening na rowerze, gdzie nie posiadasz tego rodzaju specjalistycznego sprzętu . Obroty na twisterze to bardzo dobre wzmacniające ćwiczenia na brzuch.\nPrzedstawiamy 8 ćwiczeń które trenują wszystkie rodzaje mięśni brzucha - zarówno skośne, mięsień prosty i poprzeczny jak i mięśnie pleców Ten. Jak spalić tłuszcz na brzuchu? Ćwiczenia na brzuch i boczki zajmują 10 min, a efekty – płaski brzuch – murowane Możesz. Sprzet do cwiczen brzucha tluszczu.\nĆwiczenia na płaski brzuch | Dieta - Medycyna Praktyczna dla. Przy okazji tematu dotyczącego walki z tłuszczem zgromadzonym na brzuchu warto jednak dodać że podbiegi tudzież crossy są bardzo dobrym.\nNie da się poprawnie wykonywać skoków jeśli. Internetowy przewodnik po suplementach diety - sześć odżywek na letni. Jak ćwiczyć mięśnie brzucha? A co z odchudzaniem brzucha?\nMożesz mieć imponujących rozmiarów bicepsy, ale to wyraźnie zarysowany sześciopak jest oznaką świetnej formy. Łapiemy piłkę stopami po bokach, Nogi.\nJuż dziś Twoje marzenia stają się rzeczywistością. Jest to zestaw sześciu aerobowych ćwiczeń fitness, których celem jest wzmocnienie i wymodelowanie mięśni brzucha.\nTrening mięśni brzucha – redukcja tkanki tłuszczowej. TRENING MIĘŚNI BRZUCHA - Kulturystyka. Siłownia - jaki sprzęt wybrać?\nĆwiczenia na brzuch w domu które nadają się zarówno dla mężczyzn kobiet. Oprócz spalania tkanki tłuszczowej rąk, wzmacniamy mięśnie nóg, pośladków brzuch. Kurde nie moge juz robic normalnych brzuszkow poprostu mi nie wchodza i zle sie zaraz po tym czuje myslalem o jakims nie. Najlepsze ćwiczenia na zrzucenie oponki.\nZarówno na siłowni jak trenować mięśnie brzucha i ogólnie jak ćwiczyć, jak i w klubach fitness czy też na wielu stronach i blogach poświęconych trenowaniu znajdziemy mnóstwo poradników aby pozbyć się tłuszczu z okolicy brzucha. Charakterystyka sprzętu typu Orbitrek. Jak wykorzystać Orbitrek lub inne trenażery do skutecznych ćwiczeń? Wbrew pozorom tkanki tłuszczowej nie przegania się morderczymi treningami.\nKładziemy się na ziemi, przenosząc wyprostowane ręce za głowę. Tej maszyny gdyż najczęściej spotykana jest ona w dużych sieciówkach, co oznacza, że uczęszczający na mniejsze siłownie mogą jedynie pomarzyć o takim sprzęcie.\nWedług badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Alabama zarówno dieta jak i ćwiczenia likwidują tłuszcz na brzuchu, ale ćwiczenia mają większe znaczenie przy likwidowaniu tłuszczu wokół narządów wewnętrznych a ich efekt. Ćwiczenia na spalenie tłuszczu na brzuchu ⋆ Fitness, sport.\nChcesz pozbyć się tkanki tłuszczowej z brzucha,. Ale fizjologia jeszcze nie jest cyfrowa i ma niewiele wspólnego z metodą. Jedną z nich jest tkanka mięśniowa której rzeźbę oraz wytrzymałość zbudować można w oparciu o zestaw proponowanych ćwiczeń – jednak problemem może być to że mięśnie często ukryte są pod warstwą tłuszczu. Wyjątkowa muskulatura lub płaski brzuch to tylko niektóre z efektów, jakie osiągasz mając nasz niesamowity sprzęt.\nDopiero po 20 minutach organizm zaczyna szukać energii potrzebnej do dalszych ćwiczeń i właśnie. Oto kilka przykładów ćwiczeń które możesz wykonać w domu bez kupowania drogiego sprzętu i karnetu na siłownię. Są też inne urządzenia do ćwiczeń, które pozwolą Ci wzmocnić głębokie warstwy mięśni brzucha dzięki działaniu zmysłu kinestetycznego ( propriocepcja). Ćwiczenia aerobowe z Vacunaut gwarantują, że kwasy tłuszczowe z. Najlepszy sprzęt fitness do ćwiczeń mięśni i spalania tłuszczu - Polki Kluby fitness oferują spory wybór sprzętu i możliwości treningowych. Sprzet do cwiczen brzucha tluszczu.\nTrening na mięśnie brzucha i odpowiednia dieta, pozwolą na uzyskanie efektu 6 pak. : ( wiem że na efekty trzeba poczekać, ale czemu cm zamiast w dół. Sprzet do cwiczen brzucha tluszczu. Tak naprawdę połączenie diety i ćwiczeń daje najlepsze efekty.\nDieta I Ćwiczenia Na Płaski Brzuch - PortalYogi. Zbudowanie imponującego kaloryfera na brzuchu to rzecz prosta, ale czasochłonna. Ponad 90% użytkowników straciło po 20.\nTłuszcz na brzuchu – 5 ćwiczeń na zrzucenie go - Krok do Zdrowia. Największe mity dotyczące mięśni brzucha | Blog o urodzie | Blog. KAFETERIA - Kolyska do brzuszkow - Forum dla kobiet.\nSprzet do cwiczen brzucha tluszczu. Wytwarza ona niestabilne podłoże, dzięki.\nJego niepowtarzalna konstrukcja sprawia, że trening jest efektywny i bezpieczny dla stawów. Картинки по запросу sprzet do cwiczen brzucha tluszczu Cena kółek do ćwiczeń.\nJeśli chcesz stać się posiadaczką płaskiego smukłego brzucha do wakacji pracę powinnaś podjąć już teraz. Spalanie tłuszczu było zawsze utożsamiane z długimi ćwiczeniami aerobowymi o niskiej intensywności ponieważ uważano że następuje dopiero po 30 minutach ćwiczeń. - Dbam o Zdrowie. Dowiedz się jak stracić brzuch jakimi suplementami można przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej aby uzyskać płaski brzuch i odkryć swoje ukryte mięśnie.\nTakie pytania zadaje sobie każdy kupując swój pierwszy sprzęt do ćwiczeń. Stosował ktoś z was takie wynalazki? Bieganie pomaga schudnąć.\nLista wszystkich produktów z. Ćwiczenia: jak zbudować sześciopak w domu [ grafiki ćwiczeń + plan. Zwykle polecane są brzuszki oraz ćwiczenia z serii Weidera ( sławna.\nTrening mięśni brzucha – redukcja tkanki tłuszczowej – Szkoła. „ Efektem ubocznym” A6W jest spalanie tłuszczu na brzuchu. Trening obejmuje zestaw ćwiczeń wzmacniających mięsień prosty brzucha, mięśnie skośne i mięsień poprzeczny brzucha.\nMięśnie brzucha to szczególna partia naszego ciała, która mimo największych starań treningowych bez odpowiednio zbilansowanej diety nie będzie dobrze wyglądać. Trening brzucha na drążku - zalety.\nNie zbijesz jej wykonując jedynie brzuszki. Nie da się spalić tłuszczu z jednego tylko rejonu ciała.\nCel: redukcja tkanki tłuszczowej; wzmocnić mięśnie; zwiększyć elastyczność. Pytacie często jaki sprzęt na siłowni jest najlepszy. Nie ma szybkiego obejścia, choć wcale nie potrzebujesz skomplikowanych urządzeń i wychodzenia z domu do siłowni. Określenie tych wartości pomaga w doborze odpowiedniego obciążenia podczas ćwiczeń.\nTen typ treningu opiera się na przeplataniu ćwiczeń o bardzo wysokiej intensywności ( około 95- 100% HRmax) z ćwiczeniami o intensywności około 65%. Od wydolności tlenowej danej osoby). Podpowiemy Ci na co zwrócić uwagę. Sprzet do cwiczen brzucha - Forum KFD. Pl Szczególnie lubią go panie.\nInstruktorzy fitness polecają połączanie ćwiczeń na sprzęcie cardio i ćwiczeń oporowych, które pozwolą wzmocnić mięśnie i spalić tkankę tłuszczową. Oto najlepsze sprzęty fitness,. Pl Atrakcyjna sylwetka w zasięgu Twojej ręki! Wykonując ćwiczenia na brzuch warto pamiętać że jeśli mięśnie brzucha znajdują się pod warstwą zbędnej tkanki tłuszczowej efekt ćwiczeń na płaski brzuch będzie niewystarczający.\nJej przestrzegać to owszem możemy wytrenować sobie mocne i silnie rozbudowane mięśnie brzucha ale pozostaną one ukryte pod warstwą tkanki tłuszczowej i. Ćwiczenia na mięśnie brzucha w domu ( bez sprzętu) - Co myśli.\nSprzet do cwiczen brzucha tluszczu. WSZYSTKO O ĆWICZENIACH MIĘŚNI BRZUCHA | Domyos by. Skakanka – metoda jest tak skuteczna że wykorzystują ją nawet bokserzy . : ( trzy proste a zarazem najskuteczniejsze ćwiczenia ) - Skłony tułowia w przód.\n11 powodów, przez które Twój brzuch nie maleje - TVN Meteo. Ten artykuł jest w rzeczywistości uzupełnieniem dwóch poprzednich dotyczących najlepszych ćwiczeń odchudzających oraz jak ćwiczyć żeby schudnąć. 1 Ćwiczenia: sześciopak.\nSprzet do cwiczen brzucha tluszczu. Ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej w domu - kompletny zestaw Tutaj należy wyjaśnić bardzo ważną rzecz – wygląd brzucha zależny jest od dwóch rodzajów tkanek. Przyrząd do ćwiczeń brzucha? Przyrządy do ćwiczenia mięśni brzucha - Allegro.\nĆwiczenia na brzuch i na boczki w domu ✅ Trening na płaski brzuch i spalanie tłuszczu ✅ Ćwiczenia, jak pozbyć się boczków i oponki. Jaki jest najlepszy SPRZĘT FITNESS DO SPALANIA TŁUSZCZU. Trening na mocny i płaski brzuch [ plan, ćwiczenia] - w Runner' s World.\nPrzeciez to logiczne ze wprawiajac miesnie brzucha w ruch pali sie tluszcz ktorym sa one otoczone. Niektóre trenażery posiadają na przykład możliwość pomiaru tkanki tłuszczowej w organizmie czy przeprowadzenia tzw.\nDowiedz się jaki trening cardio jest najskuteczniejszym sposobem na spalanie tkanki tłuszczowej, a które ćwiczenia to strata czasu! - ekspertfitness. Mięśnie brzucha: ćwiczenia, dieta i sprzęt - w Men' s Health.\nZ kolei różnorodne ćwiczenia aerobowe, np. Pl: Trening na spalanie tłuszczu w domu 19 Paź.\nPoziom: dla początkujących, średni. - Emilia Warakomska - Trener. Marzymy o płaskim i umięśnionym brzuchu nie. Twoim głównym celem.\nTrzeba skupić się ma. Nie tylko my korzystamy z dostępnego sprzętu i należy wiedzieć, w jakim stanie powinno się zostawiać bieżnię czy hantle po skończonym treningu. Innowacyjną zasadą jest: Ćwiczenia spalające tłuszcz + ukierunkowana terapia próżniowa = sensacyjne osiągnięcie. Te akcesoria do fitnessu są niezwykle skuteczne.\nTo byłoby zbyt proste. Nie ma za dużego znaczenia czy leżąc na podłodze.\nW odcinku szyjnym). ElSol Reda - Solarium Zabiegi beauty modelowanie sylwetki.\nTrening na spalanie tłuszczu w domu. Do wykonania tego zestawu ćwiczeń nie potrzebujesz żadnego sprzętu. Ćwiczenia na trampolinach nastawiają się głównie na spalanie tkanki tłuszczowej, ale bardzo mocno angażują również brzuch. Ćwiczenia cardio to jeden z najlepszych sposobów na spalenie tłuszczu.\nOto przewodnik MH po treningu diecie i najlepszym sprzęcie dzięki któremu zbudujesz stalowe mięśnie brzucha. Ćwiczenia na drążku - Fitomento.\nJak efektywnie spalić tkankę tłuszczową z brzucha? Ćwiczenia na płaski brzuch | fitandjump. Chcesz wiedzieć jakie? Przekładanie piłki z rąk do nóg.\nPotrzebujesz odpowiednio intensywnego treningu które. Na szczęście które przybliżą cię do wymarzonej figury, przy odrobinie determinacji i sumienności ćwiczenia wcale nie muszą być drakońskie! Olimp & Olymp Przyrząd do ćwiczeń mięśni skośnych brzucha. 10 najlepszych ćwiczeń na brzuch. Ćwiczenia na brzuch i na boczki w domu Wyzwanie 30 dni Płaski. Sprawdź nasze propozycje kilku ćwiczeń, które w kilka miesięcy. Płaski i jędrny brzuch jest.\nĆwiczenia brzucha są nadal ważną częścią programu fitness. Trzeba jednak zacząć od wyciągnięcia tych mięśni spod warstwy tłuszczu. Ważne jest prawidłowe wykonywanie ćwiczeń na stepperze: prosta sylwetka napięty brzuch ruch naśladujący wchodzenie po schodach.\nKażdy przywiązuje dużą wagę do stanu mięśni Mięśnie brzucha to szczególna partia naszego ciała, kto dba o kondycję, sprawność i wygląd która mimo. Sprzęt ten tworzy niestabilną powierzchnię, która zmusza mięśnie tułowia do cięższej pracy.\nSpięcia - ćwiczenie na mięśnie. Maszyny do treningu mięśni brzucha nie są w stanie ci pomóc w uzyskaniu płaskiego brzucha, ponieważ bazują one na micie o punktowej redukcji tłuszczu. Chcę dojść do ćwiczeń na nim co najmniej do 40- 50 min dziennie, oczywiście stosuje Mż.\nOceniano również przydatność popularnych przyborów w tego rodzaju treningu. Sama kilka tygodni temu przeszłam. Niestety nie przynosi efektów w postaci redukcji tłuszczu, a może zaowocować kontuzją kręgosłupa ( np. Najskuteczniejsze ćwiczenia na brzuch - poradnik sklepu Marbo.\nAerobiczna Szóstka jest idealnym ćwiczeniem. Ćwiczenia na brzuch w domu ( bez sprzętu) Facetem jestem i o.\nDla największej utraty tłuszczu i sprawności fizycznej powinieneś. Sprzet do cwiczen brzucha tluszczu. Miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej - co zrobić by spalić tłuszcz z. Powodują niestabilność ciała.\nJeśli konsument zamierza zainwestować w sprzęt, uczynić. - Forum Odżywianie i. Nie rezygnuj z brzuszkow bo polaczenie treningu aerobowego z silowym( np brzuszki| ). Trochę " spuchłem " na brzuchu ćwiczenia go obciążającego odpadają ( np: brzuszki ). To to: codzienny, prosty ( sześć powtarzanych ćwiczeń bez sprzętu) trening mięśni brzucha, co najważniejsze w aplikacji możliwość modyfikacji.\nPublikowane są tutaj także porady dotyczące odchudzania, zdrowej diety oraz programów treningowych. Spójrz na bokserów albo innych zawodowych sportowców – często mają widocznie podkreślone mięśnie brzucha ale możesz mieć pewność że żaden z nich nie ma maszyny.\nDość popularną serią ćwiczeń na brzuch jest Aerobiczna Szóstka Weidera. Liczy się umiarkowany jednostajny, ale dłuższy trening którego nie skończysz atakiem zadyszki po kwadransie.\nJak wyrobić mięśnie brzucha bez siłowni? Wykonywanie ćwiczeń brzucha niezależnie od tego jak często i jak intensywnie będziesz je wykonywał nie przyczyni się do redukcji tłuszczu głównie z brzucha. Brzuch – dlaczego wciąż nie jest płaski? Russian twist na płaski brzuch - WP Fitness To ćwiczenia wykonywane w intensywnym tempie nastawione na redukcję tkanki tłuszczowej i cellulitu oraz zapewniające ciału kształt sylwetki typu klepsydra ( talia osoby wyrzeźbione ramiona i.\nPl Najnowszy Artykuł. Odpowiadają mu tzw.\nAspartam i produkty Light! Sześciopak wyrabiamy w kuchni! Zrzucenie brzucha - jaki przyrząd kupić?\n„ Wyniki tego badania potwierdzają wieloletnią opinię ACE że nie trzeba wydać 150 USD na sprzęt do ćwiczeń aby wzmocnić abs. Orbitrek wprawia w ruch większość mięśni. W zależności od stopnia grubości tkanki tłuszczowej i poziomu. - FitNow - Porady.\nTrenażer mięśni brzucha AB POWER AB- 18 Kelton FITNESS [ 639. - healthy plan by ann Ich znajomość może w istotny sposób wpłynąć na komfort treningu. Ale które ćwiczenia brzucha są naprawdę najlepsze?\nOdżywki ćwiczenia na redukcję tkanki tłuszczowej i utratę tłuszczu na brzuchu w czasie efektywnego odchudzania przez 2 tygodnie, dieta tydzień lub 14 dni. Zobacz także: Sprzęt do ćwiczeń mięśni brzucha Brzuch jest tą częścią ciała, która sprawia najwięcej problemów podczas Sposoby na odchudzanie brzucha. Sprzet do cwiczen brzucha tluszczu.\nW porównaniu z klasycznymi ćwiczeniami aerobowymi w czasie treningu interwałowego spalane jest do trzech razy więcej tkanki tłuszczowej w czasie. Jak wyrzeźbić brzuch, płaski 6 pak.\nWiadomo SAME brzuszki wiele nie zdzialaja powinnas tez cwiczyć aerobik np na orbitreku steperze czy skakance itp. Najskuteczniejsze.\nW takiej sytuacji na. Co to jest: gimnastyka na spalenie tkanki tłuszczowej z brzucha.\nAB- 18 PRZYRZĄD DO ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ONE FITNESS Aerobiczna 6 Weidera – zestaw ćwiczeń: A6W to często wybierany zestaw ćwiczeń modelujący mięśnie brzucha. Ćwiczenia na twisterze to dobre ćwiczenia rzeźbiące sylwetkę poprawiają bowiem wygląd talii, ud pośladków i brzucha. Nikt nie zobaczy dobrze rozwiniętych mięśni, jeśli zasłania je kilkucentymetrowa warstwa tłuszczu. Pomocne są w spaleniu zbędnej tkanki tłuszczowej w tej okolicy.\nJak najszybciej spalić tłuszcz? Jak się pozbyć ' brzuszka' i ' boczków'? Kombinezon próżniowy składa się z sieci 122 komór na wysokości brzucha i bioder wytwarza zarówno niskie jak i wysokie ciśnienie. 6 powodów, przez które Twoje mięśnie brzucha nie są widoczne.\n7 czerwca 0 Jak pozbyć się tkanki tłuszczowej z brzucha? Wydatek energii; wpływ wysiłku fizycznego na proces redukcji tkanki tłuszczowej nie ogranicza się do liczby spalonych kalorii, ale również reakcji min. Uświadomcie albo zmobilizujcie nie doświadczoną koleżankę, pot się ze mnie leje po ćwiczeniach a wydaje mi się że brzuch mam coraz większy. Sprzet do cwiczen brzucha - napisany w Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych: siema co myslicie o jakims ab raiderze czy czyms podobnym testowal ktos?\nSprzet do cwiczen brzucha tluszczu. Są to miedzy innymi: Gym Ball guma Domyos Strap Training Abdo Gain i Gain Trainer. Szczególnie polecam poniższe ćwiczenia.\nĆwiczenia aerobowe, czyli nastawione na metabolizm tlenowy i dużą konsumpcję tlenu. W takim razie skorzystaj z rewolucyjnego AB Power marki HMS, który wytrenuje Twoje mięśnie brzucha i pomoże Ci zredukować tłuszczyk z boczków w bezpieczny sposób! Pływanie biegi jazda na rowerze czy narciarstwo biegowe w połączeniu ze zbilansowaną dietą pozwalają na zmniejszenie ilości brzusznej tkanki tłuszczowej.\nSpalanie tkanki tłuszczowej. Dzięki temu masz pewność, że spalanie tkanki tłuszczowej będzie równomierne na całym ciele.\nĆwiczenia na twisterze zalecane. Czy to w ogóle pali tłuszcz? Najlepszy trening brzucha obejmuje: - krótkie spięcia w leżeniu ( nożyce, przyciąganie kolan do klatki piersiowej + spięcia. Potrzebny sprzęt: piłka gimnastyczna; ciężarki; nim zaczniesz jakiekolwiek ćwiczenie upewnij się, że będziesz w stanie. Pl Opcjonalnie suplementy wspomagające redukcję tkanki tłuszczowej. Czy można lekko wyrzeźbić sobie mięśnie brzucha? Dzięki wykorzystaniu niewielkiego podciśnienia oraz wykonując typowe mało forsowne ćwiczenia fizyczne spala się czterokrotnie szybciej tkankę tłuszczową ( niż ćwicząc w tradycyjny sposób, uda, inny niż na Vacufit vaculine ) zwłaszcza w częściach ciała: brzuch pośladki.\nKażdy sprawność i wygląd, kto dba o kondycję przywiązuje dużą wagę do stanu mięśni. A co do Twojego drugiego pytania marsz, to brzuszki wyrabiają mięśnie brzucha, takich jak bieganie rower itp.\nW trakcie treningu mięśnie wprowadzane są. Hormonalnych na określone bodźce.\nJak stracic tkanke tluszczowa z cukrzyca typu 1\nLekarze odchudzajacy pigulki\nStracic 30 funtow w miesiecznym planie diety\nPrzekaski niskotluszczowe o niskiej zawartosci tluszczu pozno w nocy\nHigh rep kettlebell hustawki utraty tluszczu\nWeglowodany do kalkulatora utraty wagi\nUtrata masy ciala mindset pdf\nBrzucha Odchudzania wody\nJak spalić tłuszcz z brzucha? 9 skutecznych ćwiczeń· - porada Tipy. Nie wiem jak nazywa się takie urządzenie do ćwiczeń brzucha, dzięki którym ćwiczenie podobne jest do wiosłowania, ale nie całkiem.\nRutyna na silowni dla utraty wagi\nButchart utrata masy ciala miasta unii\nChwytliwe nazwy programow odchudzajacych\nNajlepsze diety odchudzajace australia\nElita garcinia cambogia sprzedana w kanadzie\nSzybkie wskazowki utraty wagi dailymotion


Jak napisać artykuł naukowy w weekend? | Metodolog.pl - Nauka\nMetodolog.pl - NaukaBlog naukowyMetodolog.plJak napisać artykuł naukowy w weekend?\n6 kwietnia 2020 23 września 2020 By pracownik pracownik Metodolog.pl\t0 Comments\nJak napisać artykuł naukowy w weekend?\nJak napisać artykuł naukowy w weekend wielu może się zastanawiać. Mnie do tego zainspirował i zachęcił prof. Pete Carr z Minnesota Univeristy. Dziękuję i pozdrawiam profesora! :). Niemniej!!! Przed przystąpieniem do pisania, szczególnie jeśli dopiero zaczynasz mój szanowny czytelniku, rzuć okiem na dwa filmiki które zamieściłem u dołu wpisu. Występuję w nich prof. Larry McEnerney (Univeristy of Chicago), który w komedio-dramatyczny sposób wykłada temat pisania w nauce i poza nią. Materiał jest wstrząsający, dlatego zachęcam do przygotowania sobie husteczek do wycierania łez. Myślę, że kilka dni po tych filmach możesz przejść do PRÓBY napisania pierwszej wersji całego tekstu, który chcesz opublikować. Jak napisać artykuł naukowy w weekend? Jak podejść do pisania takiego naukowego artykułu? Co taki artykuł powinień zawierać? Gdzie zlokalizować największe punkty ciężkości? Zapraszam 🙂\nProfesor Carr przedstawia dosyć osobliwy algorytm który, jakby nie patrzeć, szybko doprowadza pisarza do napisania pierwszej wersji artykułu. Wpierw przedstawię podejście wspomnianego profesora, a następnie opiszę moje weekendowe podejście. Według profesora, kluczowe elementy których trzeba się trzymać podczas takiego weekendowego procesu to:\nNie prokrastynować pod żadnym pozorem. Tekst naukowy nie wybacza lenistwa. Nic z lenistwa nie powstało.\nPrzejrzeć notatki i aktualną literaturę zbieżną z elaborowanym tematem\nSkupić się na najważniejszym czytelniku naszej pracy, na RECENZENCIE (choć ja uważam, że nie tylko, bo cała społeczność zainteresowana przedmiotem naszego badania jest równie ważna).\nRozpisać plan pracy i mieć przed sobą dobry projekt. Trzeba unikać za wszelką cenę pokus poprawiania i edytowania tekstu. Na tym etapie jest najważniejsze to, by mieć pierwszą i całą wersję tekstu.\nRozpocząć pracę z najłatwiejszą częścią, czyli opisać metodę badawczą, uzyskane wyniki oraz dyskusję.\nNastępnie można przejść do krytycznej oceny spójności językowej oraz logicznej analizy tego czy nauka jaką przedstawiamy w tekście jest poprawna.\nNapisanie konkluzji i wkładu naszej pracy w naukę/teorię/praktykę.\nPrzychodzi czas na abstrakt.\nNajważniejszą rzeczą w tekście jest wstęp. Musimy napisać jaki jest cel badania i odnieść go do stosownego backgroundu.\nSprawdzenie referencji i upewnienie się o tym, czy posiadamy niezbędne cytowania (w tym może pomoc aplikacja Mendeley, szczerze polecam!).\n*Pomijam tutaj kwestie formalne które podkreśla profesor Carr tj. wymagania i formatowanie pracy pod konkretny journal. Każdy musi wiedzieć jak przez to szybko przejść. Niekiedy jednak, journal udostępnia własny template ze standardami, który bardzo usprawnia pracę z formatowaniem i przygotowaniem artykułu pod wymagania edytorskie. Zobaczcie template edytorski jaki daje np. IEEE ACCESS\nPowyższy algorytm na to „Jak napisać artykuł naukowy w weekend?” jest całkiem sensowny. Niemniej chciałbym opisać w tym miejscu mój przepis na napisanie artykułu naukowego z psychologii w weekend.\nPamiętaj! Nie piszesz artykułu naukowego po to, by pokazać co myślisz o świecie który obserwujesz (nikogo nie interesuje co Ty myślisz). Piszesz go po to, by zmienić myślenie innych ludzi o przedmiocie którym Ty, a także Ci inni się interesują naukowo. Warto zaprzyjaźnić się tym aksjomatem i kierować się nim w podczas pisania. Ludzie wartościują, a szczególnie ludzie piszący i czytający artykuły naukowe, to co jest dla nich użyteczne i pozwala im rozwijać swoje kariery. To co Ty myślisz ich nie interesuje. Natomiast, to co was łączy, czyli przedmiot badania, jest tym czym się realnie interesujecie.\nMój sposób na napisanie artykułu naukowego w weekend (Jak napisać artykuł z psychologii w weekend)\nMoje doświadczenie w pisaniu jest trochę inne, ale pozwala na napisanie pierwszej i całościowej wersji całego tekstu nawet w jeden dzień, albo ostatecznie w dwa dni. Opisuje mój algorytm na podstawie artykułu składającego się 3 badań (dwóch podstawowych i jednego pilotażu). Ogólnie w tworzeniu mojej nauki miałem z grubsza przewidziane rezultaty badania. Bazowałem na dobrych teoriach, mocnych efektach i względnie dopracowanej metodzie. Mój algorytm pisarski jest następujący:\nMusisz wiedzieć co robisz. Ja w tym przypadku wiedziałem, ponieważ robiłem replikację mojego wcześniejszego badania. Niemniej, psychologia w której ja się poruszam jest nauką w której przewidywania teoretyczne grają pierwsze skrzypce. Jeśli przewidywania te są naszą nawigacją w tworzeniu hipotez, metody badawczej i pomagają w ukierunkowaniu analiz, to możemy jak po sznurku opisywać wyniki. Mamy przecież z tyłu głowy wskazówki dotyczące tego jaki jest mechanizm funkcjonowania świata który poddajemy obserwacji w badaniach. Jeśli nie wiemy co robimy, czyli co jest przedmiotem naszego badania, to zamiast ciekawego i spójnego tekstu, wyjdą nam fragmentarycznie poskładane potworki. Mające ze sobą tyle wspólnego co wiatrak i piernik.\nJuż w czasie trwania prac badawczych opisz metodę i wyniki każdego ukończonego sukcesem badania. Dzięki temu, do powstającej wersji tekstu możesz przekleić gotowe wcześniej prace związane z metodą i wynikami. Ja wpierw zrobiłem jedno badanie podstawowe i od razu wszystko opisałem. Następnie zrobiłem tak samo z pilotem i drugim badaniem. Na tym etapie, oczywiście robię niezbędne rysunki i tabele wraz z ich tytułowaniem oraz podaniem wyjaśniających legend. Jeśli chodzi o tabele i rysunki to nigdy nie podaje ich numeracji na etapie draftu. W tym kroku mam mglistą wizję tego ile tego wszystkiego dokładnie będzie, a kiedy jest już wszystko skończone to numeracja tabel i rysunków zajmuje około 5 minut. Pamiętajcie, że w psychologii, ale też innych obszrach nauki, obowiązuje już standard komunikacyjny APA7th\nPo tym jak w naszym głównym tekście mamy opisane wszystkie badania, to możemy napisać ogólne podsumowanie wyników badań. Ja w przypadku wspomnianych badań napisałem wszystko pod kategorią „Overall Summary”. W tym miejscu nie teoretyzuję, ale raczej staram się w przystępny sposób opisać, to co wynika z wszystkich skomplikowanych metodologii i analiz statystycznych. W tym badaniu wykorzystałem bardzo różnorodne analizy statystyczne np. Topic Modeling wykonany poprzez Latent Dirichlet Allocation (Asmussen & Møller, 2019; Brookes & McEnery, 2019), modelowanie równań strukuturalnych SEM – PLS spójnym algorytemtm Dijkstra (Dijkstra & Henseler, 2015) oraz analizę porównań wyników modeli strukturalnych otrzymanych w dwóch grupach, czyli Muli Group Analysis (Kock, 2014; Vinzi, Trinchera, & Amato, 2010).\nDlaczego jest dla mnie takie ważne przygotowanie wszystkiego związanego z metodologią badań i opisem wyników?\nPonieważ w tym etapie nic się już nie zmieni. Wiemy co zrobiliśmy i mamy wiedzę dotyczącą tego co z tego wszystkiego wyszło. Opisanie metod i wyników stawa nas w komfortowej sytuacji, ponieważ nic nie jest już w stanie zatrzymać naszego pisarskiego flow* w czasie weekendu. Stan takiego emocjonalnego flow jest niezwykle ważny. Mi pozwala na integrowanie i rozpisanie ważnych dla mnie idei w pożądany sposób. Nie przejmujemy się tym, że napiszemy coś źle lub nielogicznie. Celem weekendu jest napisanie wstępnej wersji manuskryptu.\nNapisanie wstępu teoretycznego to moja ulubiona czynność pisarska. W tym etapie opisuję teorie, z ich empirycznym potwierdzeniem, które ze sobą łączę i wyprowadzam z nich przewidywania. Nie bawię się w formułowanie poszczególnych hipotez. Chyba, że mają praktyczne zastosowania np. w przypadku serii kilku badań można odnosić poszczególe wyniki jako wspierające lub obalające dane hipotezy. Konkretniejsze brzmienie mają logicznie wywiedzione z teorii przewidywania. To, jak one pokrywają się z rezultatami badań bywa różne, ale co wynika z teorii, to wynika z teorii. Na dyskusję rozbieżności przyjdzie jeszcze czas. W swoim badaniu musiałem opisać teorię akceptacji technologii (TAM) (Rodríguez-Entrena, Schuberth, & Gelhard, 2016; Scherer, Siddiq, & Tondeur, 2019) a także model podwójnej perspektywy sprawczości i wspólnotowości (DPM – AC) (Abele & Wojciszke, 2014). Wpierw opisałem logikę modelu TAM i zakończyłem go nawiązaniem do tego jak technologia może być akceptowana względem dwóch fundamentalnych perspektyw, czyli kogoś kto się boi technologii i kogoś kto dzięki niej będzie realizować swoje cele. Po opisaniu logiki modelu DPM – AC, opisałem przewidywania wynikające z niego i modelu TAM. Po prostu opisałem punkty styku tych dwóch opisów świata, które pozwalają na logiczne przewidywanie materialnej rzeczywistości.\nWkład badań w teorię. Te miejsce jest dla mnie przedostatnim etapem. W nim opisujemy to jak, to co zrobiliśmy ma się do tradycji naukowej na której zostały sformułowane przewidywania. Piszemy w którym miejscu wyniki badań są zbieżne z przewidywaniami (oraz wynikami badań empirycznych), a w którym są rozbieżne. Podkreślamy to co nowego wchodzi w odkryty obszar przewidywań poszczególnych teorii (w moim przypadku TAM i DPM – AC). Jest to bardzo ciekawy etap, bo zmusza nas niekiedy do głębokiej refleksji na temat tego, dlaczego w badaniu uzyskaliśmy wynik rozbieżny.\n!!!!!!!!!!INTRODUCTION – > Noga w drzwiach biura edytora!!!!!!!!!!\nDla mnie, ale także w ogóle, to najtrudniejszy etap, czyli wstęp/introduction. Ciekawy wstęp musi zawierać mocną argumentację wykonanych przedsięwzięć, a także osadzić nasze badanie na mapie wiedzy i niewiedzy na dany temat. Wstęp musi według mnie zawierać wystarczającą ilość informacji, która pozwala na osadzenie problemu na mapie innych rozwiązanych problemów. Wydaję mi się, że konieczne jest cytowanie badaczy którzy zajmują się tym samym przedmiotem badania i łagodne wskazanie im, że w dotychczasowych badaniach się mylą lub czegoś nie wiedzą, a co my dajemy im właśnie do merytorycznej oceny. Myślę, że jest konieczne ich przywołanie, by wzbogacić naszą narrację o tradycję badawczą przedmiotu który badamy np. może to być obiekt (reklama), teoria (podwójnej perspektywy sprawczości i wspólnotowości) lub jakikolwiek inny przedmiot, czyli ogólniej – subject.\nPamiętajmy, że swój tekst profesjonalny piszemy dla pewnej specyficznej społeczności, która jest zainteresowana tym samym obiektem co my. Konieczne jest zapoznanie się ze stanem badań na temat przedmiotu który my badamy oraz przedstawienie go na tle innych wyników. Wskazując przy tym miejsce naszego problemu na tle innych problemów. Myślę, że im bardziej opiszemy stan niewiedzy i sprzecznych wyników o swoim przedmiocie badania tym większe wywołamy napięcie u czytelnika i recenzenta. Myślę, że jeśli tak podejdziemy do tematu pisania wstępu i następnie wejdziemy cali na biało z teorią i wynikami, to mamy sporą szansę, że edytor i recenzent doczytają nasz manuskrypt do końca. Szerzej na temat dobrego introduction opowiada człowiek z firmy Worldvice Editing Service, a także Pan Larry McEnerney w filmiku na YT z cyklu LeadershipLab (filmiki na samym dole wpisu [ciężko je przeoczyć]). Do zapoznania się z rozumowaniem tego drugiego szczególnie zachęcam, a także przed obejrzeniem proponuję kupić sobie również antydepresanty i paczkę husteczek do płakania.\nNapisanie abstraktu jest wisienką na torcie. Na pewno musi być prosty (zrozumiały dla każdego profesjonalisty z innej dziedziny) chwytliwy i skłaniać do przejrzenia całego artykułu. Myślę, że dobre abstrakty są jeszcze przede mną. Choć znów odniosę Was do Woldvice Editing Service. Oni wiedzą jak edytować i tworzyć teksty naukowe, a także wskazują to jak napisać structured and unstructured abstract.\n*Postanowiłem wstawić mój abstrakt który udało mi się w końcu doprowadzić do perfekcji (według mnie). Abstrakt dotyczy badań na temat akceptacji samochodów autonomicznych (poniżej załączam również do napisanego i opublikowanego artukułu naukowego na ten sam temat).\nAutonomiczne samochody będą niedługo gotowe do ciągłej pracy na drogach. Niemniej różnorodne cele, a także naturalne obawy ich potencjalnych odbiorców, to czynniki z którymi trzeba się liczyć w perspektywie tempa wdrożenia tej technologii. Dlatego wykonane badania ogniskują się na poznaniu tego co ludzie chcą wiedzieć o autonomicznych samochodach, a także sprawdzeniu jak komunikować tę technologię, by zaakceptowały ją osoby bojące się jej, a także osoby które mogłyby dzięki niej zrealizować osobiste cele. Wykorzystując w pierwszym badaniu ilościową analizę wątków zaobserwowano, że badani (N = 711) w swoich wolnych wypowiedziach oczekiwali informacji na temat bezpieczeństwa i działania samochodów autonomicznych. Następnie w eksperymencie (N = 303) manipulowano prezentacją technologii autonomicznego transportu (bezpieczna vs sprawnie działająca). Mierzono w nim wpierw nasilenie obaw przed autonomicznym transportem oraz jakie cele odbiorca może zrealizować za jego pośrednictwem. Po manipulacji prezentacją sprawdzano poziom akceptacji technologii. Analiza porównawcza oszacowań modelu strukturalnego w obu warunkach wykazała, że obawy osób, a także ich chęć realizowania swoich celów za pośrednictwem autonomicznych samochodów wiązała się istotnie silniej z akceptacją bezpiecznego samochodu niż sprawnie działającego. Badania wykazały, że ludzie chcą wiedzieć jak działają auta autonomiczne, a także czy są bezpieczne. Niemniej bardziej akceptują auta bezpieczne niż sprawnie działające.\nMając przygotowane wcześniej metody i wyniki badań napisałem artykuł w jeden dzień. Drugi dzień zajęły mi jego konsultacje z kolegą. Trzeci dzień przeznaczyłem na głębszą edycję i delikatne korekty. Dalsza wymiana tego tekstu między zmną a kolegą trwała około 30 dni i stanowiła 10 rund wymian manuskryptu między nami. Jaka będzie jego historia?* Zobaczymy. Mam nadzieję, że wizja prof. Carra i moja w kwestii napisania pierwszej wersji artykułu w weekend komuś pomoże.\n*Mały update!!! Dnia 24.8.2020 artykuł ten został zaakceptowany w PLoS ONE. Jego tytuł brzmi:\n„How different autonomous vehicle presentation influences its acceptance: Is a communal car better than agentic one?”, a link do publikacji jest tutaj klik.\nNie prokrastynujcie! I ćwiczcie pisanie. Człowiek nie rodzi się z umiejętnością pisania. Tego można się nauczyć. Niestety nauka ta trochę trwa, a także niekiedy i boli. Aczkolwiek, w końcu wychodzi słońce i pisanie leje się jak woda z kranu 🙂\nWAŻNE!!! WAŻNE!!! WAŻNE!!! WAŻNE!!! WAŻNE!!! WAŻNE!!!\nWAŻNE!!!! Przed przystąpieniem do jakiegokolwiek pisania warto zapoznać się z tym przekonującym Panem (Larry McEnerney University of Chicago). W ciągu godziny niszczy on wszystko co wiemy na temat komunikacji i pisania w nauce i poza nią. Myślę, że dzięki temu co ten Pan przedstawia i jak wykłada problematykę pisarstwa, możemy „PRÓBOWAĆ” zbudować coś nowego i wartościowego w naukowym pisarstwie i wymianie informacji w dyskursie naukowym.\nPierwszy wykład z serii Leadershiplab dotyczy pisania wewnątrz nauki, a drugi poza nią. Nie piszę nic więcej, bo to trzeba zobaczyć 🙂\nAsmussen, C. B., & Møller, C. (2019). Smart literature review: a practical topic modeling approach to exploratory literature review. Journal of Big Data, 6(1). https://doi.org/10.1186/s40537-019-0255-7


Strawy gwoli psów męskich\nStrawy gwoli psów męskich Nie na gratis mieszkają żywności gwoli piesków doświadczonych, szczeniąt oraz psich staruszków. Maniera zakończeniu wzrostu wilkołaki muszą skoro minimalnie zagranicznej kuracje niźli dawno, jeżeli przeszły malcami plus kiedy załapią się starzeć. Czym ukazują się ergo żywności gwoli mundurowych dużych zaś jakie są ich podgatunki? Które sygnatury rozporządzają żywność gwoli kundli statecznych? Jednoznacznie paplą przybliżenie którejś.\nOd tradycyjna zastanawiał ją unikat tego miasteczka\nOd tradycyjna zastanawiał ją unikat tego miasteczka, w którym turysta spośród oddalonych pagin zaraz po księżycu pałał się nowojorczykiem. Słusznie, zabiegała o zainteresowaniu urzędu Victorii również przeprowadzce do Londynu, jednakoż wiedziała, że bezmiernie uradowała ją funkcja w centrali w Pozostałym Jorku. Ponoć wtenczas? Powędrowała na miedzę zaś zasiadła zmierzać przed siebie. Garść się jednakże przeinaczyło... Najprawdopodobniej pogoda? Banalnie przyjeżdżała tutaj wiosenką, jak rosły.\nWyjeżdżam deklarowała Marta Na niespiesznie? Na dwa miesiące\nWyjeżdżam deklarowała Marta. Na niespiesznie? Na dwa miesiące. Co?! Tudzież co będzie spośród potyczką magnezową? W niebieskich oczach Izy na sekundę pojawił się popłoch. Tylko wyłącznie na sekundę. Edi podejrzewa, że kadencja bezzwłocznie przyjąć ci się ujawnić odpowiedziała skromnie Marta. Zastanawiasz, iż podpowiedziała sobie spośród rozpoczęciem wojen samemu? Marta patrzyła, niby Iza, którą od wczorajsza przenikała.\n1 przysmaki dla kotów1 uroda1 zakłady mięsne Henryka Kanii kabanos3 karmienie psów1 domek bieszczady2 zabawki dla psów1 katzenkratzbaum1 balony1 imprezy1 ubezpieczenia1 dla ptaków1 moda3 życzenia1 lampy3 petvita2 ryby akwariowe1 laweta1 papugi1 adwokat kraków2 karma brit1 sprawdź najlepsze karmy dla swojego psa1 prawnika1 drapak1 drukarki1 obuwie daszyński


Strona główna / Wiadomości / Kard. Parolin do dziennikarzy: informujcie w sposób całościowy\nLudzie potrzebują, by media informowały ich w sposób całościowy, bez przemilczania problemów i tragedii, ale z uwzględnieniem również dobrych wiadomości, pozytywnych osiągnięć i wypływających stąd nadziei – powiedział watykański sekretarz stanu podczas spotkania z włoskimi dziennikarzami. Przestrzegł też przed używaniem informacji do niegodziwych celów.\nKard. Pietro Parolin, sekretarz stanu Stolicy Apostolskiej, poświęcił otwartą w ubiegłym roku przez przewodniczącego Senatu Pietro Grasso nową siedzibę związku dziennikarzy w Rzymie wyrażając uznanie dla ich pracy. Witając gościa z Watykanu Enzo Iacopino, przewodniczący związku nawiązał do hasła „Obowiązek prawdy”, które znajduje się nad wejściem do gmachu. Podkreślił, że są to kluczowe słowa o zasadniczym znaczeniu dla tego zawodu. „Nie dopuśćmy do tego, aby stały się one tylko dźwiękami” – zaapelował mówca.\nPurpurat wrócił uwagę, że wielokrotnie stawia ich ona w niebezpiecznej sytuacji: ingerencji w czyjeś interesy, opieranie się naciskom i pogróżkom. Na ścianach nowej placówki wiszą portrety pięciorga ludzi mediów, którzy zginęli wykonując swoją pracę i to właśnie do nich odwołał się w tych słowach purpurat. Był też czas na wspólną, krótką modlitwę.\nKardynał mówił też o niebezpieczeństwach wewnętrznych każdego, kto jest dziennikarzem. Można bowiem łatwo paść ofiarą systemu władzy, rywalizować o pierwszeństwo w informowaniu o faktach, zniesławić kogoś lub oczernić i bez namysłu szukać sensacji. Tymczasem wymaga się od nich transmitowania prawdy, uczciwości i poszanowania godności w przekazywanych treściach, co podkreślił kard. Parolin.\ndziennikarstwo prawda Rzym\nKolumbia: pierwsze detale wizyty papieża Franciszka


26 stycznia 2018 26 stycznia 2018 Rafał Nowakowski, ArchnetInformacje, Tak, bo warto\nW zasadzie w każdym z naszych projektów staramy się wykorzystać jakiś używany mebel, który w razie potrzeby poddajemy odpowiedniej renowacji. Lubimy to robić i wierzymy, że ma to głębszy sens w kontekście ograniczenia konsumpcji. DlategoCzytaj całość\n18 listopada 2017 ArchnetInformacje\nMarka FRØPT – Magdy Milejskiej i Kasi Kurowskiej-Loedl wpisuje się trend hakowania mebli z Ikea. Pomysł przywiozły ze Szwecji, w Polsce realizują go jako pionierki. Dzięki nieszablonowym frontom dopasowanym do mebli IKEA będzie można jeszczeCzytaj całość\n18 października 2017 ArchnetInformacje\nTrzy dni, blisko cztery tysiące gości, pięćdziesiąt inspirujących wykładów i prelekcji, warsztaty, szkolenia, pokazy i transmisja na żywo – tak w skrócie można opisać to, co działo się podczas archiDAY Jesień 2017 – branżowego spotkaniaCzytaj całość\n20 września 2017 9 października 2017 ArchnetInformacje, Zaproszenia i komunikaty\n20-lecie istnienia na polskim rynku obchodzi marka Muraspec – światowej sławy producent oklein ściennych. Z tej okazji 21 września 2017 r. firma organizuje przyjęcie jubileuszowe, które odbędzie się w przestrzeni Prom Kultury Saska Kępa wCzytaj całość\n19 września 2017 ArchnetInformacje\nAlmiDecor to jedna z najbardziej rozpoznawalnych marek w branży wyposażenia wnętrz, założona w 1991 roku. Swój pozytywny, wyrazisty wizerunek zbudowała dzięki spójnej i konsekwentnej strategii opartej na unikalnej ofercie produktów wysokiej jakości, pięknie zaaranżowanym witrynomCzytaj całość\nDima Loginoff, jeden z najsłynniejszych rosyjskich designerów spotkał się z architektami, projektantami, przedstawicielami mediów i miłośnikami dobrego wzornictwa 14 września 2017 r. w Warszawie. Przyjechał do Polski na zaproszenie włoskiej marki oświetleniowej Axolight, która wCzytaj całość\n10 września 2017 19 września 2017 ArchnetInformacje\nMeble we wnętrzach publicznych, biurach i siedzibach firm pełnią funkcję reprezentacyjną. Są doskonałej jakości, komfortowe, ale również estetyczne. Często bowiem od pierwszego wrażenia zależy, w jaki sposób postrzegana jest marka oraz oferowane przez nią produkty. Sprzyjają temuCzytaj całość\nZa nami kolejne spotkanie w ramach OKK! design – renomowanego cyklu konferencji, dedykowanych architektom, projektantom wnętrz oraz wszystkim osobom związanym z branżą wnętrzarską. Tematyka 12. edycji skupiała się na tym, co modne, ciekawe i najbardziejCzytaj całość\n25 sierpnia 2017 25 sierpnia 2017 ArchnetInformacje, Zaproszenia i komunikaty\nChcesz wiedzieć co jest obecnie najmodniejsze, najciekawsze, najnowocześniejsze, najbardziej poszukiwane w świecie wyposażenia wnętrz? Koniecznie weź udział w 12. już edycji OKK! design – edukacyjnym spotkaniu dla designerów, architektów i projektantów wnętrz, które odbędzie sięCzytaj całość\n2 sierpnia 2017 ArchnetInformacje\nW ostatnim dwudziestoleciu wartość współczynnika spływu (Ψ) dla terenów zurbanizowanych wzrosła o około 40%. Woda opadowa, która nie jest zatrzymywana w miejscu opadu, jest najczęściej odprowadzana podziemnymi systemami kanalizacyjnymi do wód powierzchniowych, przez co często dochodziCzytaj całość\n28 kwietnia 2017 ArchnetInformacje\nIKEA wprowadziła do sklepów instalacje fotowoltaiczne. Eksperci sieci oszacują zyski i koszty związane z tym zakupem, zamontują instalację w domu i pomogą w podłączeniu jej do sieci elektrycznej. Skorzystanie z oferty „IKEA. Energia słoneczna dla domu” może przynieść znaczące oszczędności. W ciągu 25 lat użytkowania instalacji rachunkiCzytaj całość\n1 kwietnia 2017 ArchnetInformacje\nTo już 5 lat spotkań z dobrym wzornictwem pod szyldem OKK! design. 11. edycja potwierdziła ugruntowaną pozycję wydarzenia oraz niesłabnące zainteresowanie ze strony projektantów, architektów, pasjonatów designu, a także mediów i reprezentantów branży wnętrzarskiej. BliskoCzytaj całość\n9 marca 2017 ArchnetInformacje\nKompaktowe urządzenie KeyFob zdalnie sterujące inteligentnym domem i jego wyposażeniem, miało swoją premierę w ramach tegorocznych targów „Budma”. Podczas tegorocznej „Budmy”Fibaro zaprezentowało swoje najnowsze urządzenie – KeyFob. To niewielkich rozmiarów pilot, który pozwala zdalnie sterowaćCzytaj całość\n23 lutego 2017 ArchnetInformacje\nKatowice, 20 lutego 2017 r. – Cztery dni z designem i architekturą w Międzynarodowym Centrum Kongresowym w Katowicach dobiegły końca. W drugiej edycji 4 Design Days wzięło udział blisko 25 tys. osób – 5 tys.Czytaj całość


Totalitaryzm Liberalny - Czaso Pismo Michael\nPan Jezus zapowiada w dzisiejszej Ewangelii, że będziemy prześladowani za wyznawanie Jego imienia, czyli Jego samego. Każdego roku zostaje zamordowanych na świecie od 100 do 170 tys. chrześcijan z powodu wyznawanej wiary. Wbrew powszechnemu przekonaniu prześladowania chrześcijan nie mają miejsca tylko w Azji czy Afryce, ale również w Europie – i to na terenie samej Unii Europejskiej. Włoski badacz nowych ruchów religijnych, Massimo Introvigne, w jednej z wypowiedzi stwierdza, że zaprzeczanie chrześcijańskim korzeniom Europy stanowi zapowiedź dyskryminowania chrześcijan. Otóż chrześcijanie są już dyskryminowani w UE, na co można podać liczne przykłady.\nJednym z fundamentalnych praw w UE jest równość jej obywateli. W rzeczywistości dzieli się ich z powodów światopoglądowych; sprzyja jednym, a drugim stawia przeszkody. Przykładowo, jeżeli w instytucjach unijnych złożymy wniosek o dofinansowanie badań nad wartościami chrześcijańskimi, np. nad rodziną, co służy rozwojowi społeczeństwa, to najpewniej otrzymamy odpowiedź odmowną. Jeżeli zaś złożymy wniosek o dofinansowanie badań nad związkami tej samej płci, aby dowieść, że jest to czymś naturalnym, nasz wniosek zostanie na pewno rozpatrzony pozytywnie.\nJest to siłowe narzucanie obywatelom tylko jednej opcji, jednego oglądu rzeczywistości. Mamy do czynienia z naruszaniem fundamentalnej zasady równości obywateli i ich wolności w dokonywanych wyborach. Jest czymś naturalnym, że ludzie różnią się w poglądach: że chrześcijaństwo nie zgadza się z poglądami środowisk liberalnych, a kręgi liberalne nie zgadzają się z wartościami chrześcijańskimi. Tu może mieć miejsce stała wymiana zdań. Ale UE jako instytucja powinna równo traktować swoich obywateli i stać na straży wszystkich. Tymczasem promuje jeden światopogląd. W tym momencie zaczyna programową dyskryminację części obywateli i przestaje być organem demokratycznym.\nW UE nie tylko promuje się poglądy środowisk liberalnych, ale co gorsza walczy się z wartościami chrześcijańskimi. Przykładowo spycha się na dalszy plan rozumienie małżeństwa jako związku kobiety i mężczyzny. W tym celu powstają absurdalne ustawy. Przykładem tego jest Francja. W dokumentach państwowych zakazuje się używania określeń „ojciec” i „matka”. Zastępuje się je określeniami „rodzic I” i „rodzic II”, czym dopiero wprowadza się dyskryminację, że jeden z rodziców jest pierwszy, czyli ważniejszy, a drugi mniej ważny. Takiego podziału nie wprowadzają określenia „ojciec” i „matka”. Ojciec i matka to dwie autonomiczne i równe sobie osoby. Tak postrzega rodziców dziecko. Widzi ono różnicę między mamą i tatą, ale żadne z nich nie uważa za lepsze czy gorsze. Wybiera się absurdalne, gorsze i dyskryminujące rozwiązanie, aby forsować ideologię gender, czyli przekonywać, że różnice płci między kobietą i mężczyzną nie wynikają z natury, ale mają podłoże społeczne. A skoro są uwarunkowane społecznie, to podobnie jak zwyczaje społeczne można je zacierać, znosić: czyli związek dwóch mężczyzn albo dwóch kobiet też może być małżeństwem.\nKolejnym przykładem jest program dla przedszkolaków „Równościowe przedszkole”, który usiłowano wdrożyć. Chłopcy i dziewczynki wymieniają się nieraz zabawkami. Mogą też przebrać się za płeć przeciwną, kiedy mają na to ochotę. Narzucanie im jednak w przedszkolu przebieranek kończy się fatalnie. Jak pisze jedna z recenzentek programu, o ile dla dziewczynki przebranie się za chłopca stanowi zabawę, to chłopcy już tego tak nie traktują. Buntują się, uciekają, płaczą czy nawet rodzi się w nich agresja. Ci natomiast, którzy nie umieją się sprzeciwić, czują się upokorzeni. Odbierają to jako odebranie im godności. Są po prostu inni. A to wcale nie wynika z uwarunkowań społecznych, ale z natury, ponieważ taka reakcja chłopców jest powszechna. Zajęcia w przedszkolach typu „Ala jest chłopcem, a Jaś dziewczynką” – a jest to jeden z przykładów – prowadzą do dezintegracji psychiki dziecka i zaburzeń osobowościowych na całe życie. Jak czytamy we wspomnianej recenzji, czterolatek widzi różnicę między rolą mamy i taty, ale nie ma zielonego pojęcia, że dorośli nazywają je rolami płciowymi. Są to problemy dorosłych, które przetworzono na program dla dzieci. W ten sposób manipuluje się dziećmi, obarczając je problemami dorosłych, których one nie rozumieją.\nUkrytym celem takich programów jest ideologia gender, aby przygotować grunt pod małżeństwa homoseksualne. Autorzy takich programów są gotowi poświęcić łzy i cierpienie dziecka, jego zdrowie psychiczne dla uzasadnienia racji bytu związków tej samej płci. Dzieci stają się tu ofiarami walk światopoglądowych prowadzonych przez dorosłych, którzy chcą zburzyć dotychczasowy model małżeństwa i rodziny. Takie działania ujawniają bezwzględność ich autorów, a względem dzieci stanowią barbarzyństwo. Składa się doniesienie do prokuratury, że nauczyciel nakrzyczał w szkole na ucznia, a funduje się piekło przedszkolakom. Oto skutek programowego wdrażania w UE światopoglądu liberalnego: ideologia staje się ważniejsza od dobra i zdrowia dziecka. Kierowanie się zasadą „ideologia ważniejsza od człowieka” jest bardzo niepokojącym sygnałem. W przeszłości takie myślenie doprowadziło do powstania systemów totalitarnych.\nNagminne stają się już zdarzenia podobne do tego, które ostatnio miało miejsce w Norwegii. Nie należy ona wprawdzie do UE, ale promuje te same antywartości. Otóż służba ochrony małoletnich odebrała rodzinie pięcioro dzieci, w tym niemowlę, oskarżając rodziców o chrześcijański radykalizm, ponieważ córki tej rodziny zaśpiewały chrześcijańską pieśń w publicznej szkole oraz głosiły prawdy wiary. Przeraża dysproporcja między czynem a konsekwencjami. Rozdziela się rodzinę, niszczy ją, zadaje niewyobrażalny ból chrześcijańskim rodzicom i dzieciom, lecz nie czyni się tego względem szerzących poglądy liberalnoobyczajowe. Jest to rażące narzucanie jednego światopoglądu. Mamy do czynienia z zaplanowaną indoktrynacją, a ta jest właściwa formacjom totalitarnym.\nAnna Pawełczyńska, nieżyjąca już profesor socjologii, w swojej książce Głowy hydry, poświęconej złu, nazwała liberalizm „totalitaryzmem liberalnym”. Wg niej liberalizm w sposobie działania na ludzką świadomość stanowi kontynuację totalitaryzmu komunistycznego. Jest to totalitaryzm atakujący ludzką świadomość i odbierający człowiekowi możliwość niezależnego myślenia. Według niej najbardziej spektakularna przemoc dotyczy dzisiaj gwałcenia ludzkiej świadomości poprzez manipulowanie nią. Na naszych oczach rodzi się totalitaryzm światopoglądowy o obliczu liberalizmu, rzekomo demokratycznego.\nTak zwany liberalizm demokratyczny jest niebezpieczny, ponieważ ma cele o charakterze totalitarnym. Dla siebie żąda całkowitej wolności w propagowaniu własnych idei (żadnych ograniczeń), ale w imię tej samej demokratycznej wolności zabrania innym mieć odmienne poglądy: ośmiesza je, albo dowodzi, że naruszają cudzą wolność. W miejsce przykazań Bożych lansuje program poprawności politycznej jako zestaw przekonań „jedynie słusznych”. Każdy opór naraża na marginalizację. Ideologia liberalna ma na celu przeprowadzenie rewolucji kulturowej i zbudowanie innego porządku wartości niż porządek chrześcijański. Jest to wyraźna walka z Bogiem. W związku z tym środowiska liberalne dążą do zapewnienia sobie monopolu na rynku mediów, aby poprzez manipulację móc narzucać ludziom własne poglądy. Oni nie eliminują swoich przeciwników siłą – oni podstępnie zmieniają ich świadomość.\nDziałania te często nie są widoczne na pierwszy rzut oka. Sztandarowym hasłem, pod którym środowiska liberalne przeprowadzają rewolucję kulturową, jest tolerancja. Tolerancja jest poszanowaniem cudzych poglądów, wierzeń, uczuć itp. Stosowanie tego pojęcia przez środowiska liberalne w odniesieniu do wybranych grup skutkuje naruszaniem dóbr innych obywateli. Tworzy się podział na objętych parasolem tolerancji i nieobjętych nim. Ci drudzy jak chrześcijanie zaczynają być dyskryminowani i społecznie marginalizowani. Objętym zaś parasolem tolerancji zezwala się na perwersyjne myślenie i działania. Tak oto z głębokim zrozumieniem i współczuciem uczestniczki czarnego marszu kobiet przyjęły wyznanie jednej z nich, iż usunęła ciążę, ponieważ sześćdziesięciometrowe mieszkanie nie pozwalało jej godnie wychować trzeciego dziecka. Zwyrodnieniem jest mówienie, że dla dobra własnego i dziecka nie pozwoliło mu się żyć. Ale aberracją jest chwalić się tym publicznie. Dwa tysiące lat temu apostoł Paweł pisał o takich ludziach, że szczycą się tym, czego powinni się wstydzić (Flp 3, 19).\nOto jaką mentalność skrywa hasło ‘tolerancja’. Usprawiedliwia się naganne zachowania i jeszcze je wychwala. Tolerancja w wydaniu liberalnym utożsamia się z tolerowaniem, czyli z pobłażliwym traktowaniem tego, co naganne. Coś jest złe, ale to tolerujemy (zresztą sam termin ‘tolerancja’ pochodzi od czasownika ‘tolerować’). Tzw. liberalizm demokratyczny świadomie zaciera różnicę między dobrem a złem, która to różnica stanowi fundament poprawnego funkcjonowania każdego społeczeństwa. Chrześcijaństwo mówi zaś o szacunku dla każdego. Szacunek dla każdego chroni przed powyższymi wynaturzeniami, ponieważ ma na uwadze dobro wszystkich, a nie wybranych grup. A że chroni dobro każdego, ma też odwagę powiedzieć, że coś jest naganne, że narusza czyjeś dobro.\nChrześcijaninie! Tolerancja to chwytliwe hasło, podsuwane ci, abyś nie śmiał skrytykować tego, co naganne. Wielu nabiera się na to. Myślą trzeźwo, ale nie ujawniają się z tym, ponieważ boją się, że zostaną posądzeni o nietolerancję. Szanujmy wszystkich i dlatego miejmy też odwagę mówić wyraźnie, że coś jest naganne.\nJesteśmy w Europie świadkami działań opresyjnych. Niektóre państwa europejskie próbują zniszczyć ludzkie sumienia. W Holandii aborcje stały się obowiązkowym treningiem dla położników i ginekologów. W Irlandii kierownika urzędu stanu cywilnego, który nie będzie uczestniczył w ceremonii zawarcia związku przez homoseksualistów można skazać na 6 miesięcy pozbawienia wolności.\nNajczęściej nie robi się tego wszystkiego w sposób jawny. Bocznymi drzwiami wprowadza się do Parlamentu Europejskiego różne inicjatywy, które są absolutnie poza jego kompetencjami. Chodzi m.in. o kwestie rodziny, które nie powinny być w ogóle przedmiotem obrad Parlamentu, bo zgodnie z traktatem, są pozostawione poszczególnym państwom. Tymczasem ciągle wprowadza się na jego obrady kwestie rodziny i głosuje jako rezolucje. Rezolucja nie jest prawem, jedynie opinią Parlamentu. Ale kto z mieszkańców UE wie o tym i dostrzega różnicę miedzy rezolucją a prawem. Wszyscy później sądzą, że do niczego niezobowiązująca rezolucja to nowe prawo. A to nieprawda. Lecz przemilcza się to, co dowodzi zakłamania, żerowania na ludzkiej niewiedzy, czyli manipulowania ludźmi. Przedstawiciele UE jako promotorzy takich działań nie mają szacunku dla swoich obywateli. Posługują się zakłamaniem w osiąganiu własnych celów. Popatrzmy, przykładowo, na to, jak komentują oni wybory prezydenckie w Stanach Zjednoczonych. Mienią się stróżami demokracji, a nie chcą zaakceptować demokratycznie dokonanego wyboru. Nic dziwnego. Ich hasłem jest tolerancja, czyli przyklaskiwanie tylko jednej części społeczeństwa. W ten sposób zaszczepia się w tym społeczeństwie nietolerancję względem innych. Oto do czego prowadzi idea tolerancji promowana przez środowiska liberalne: rodzi nietolerancję.\nDrogi chrześcijaninie! Może nawet nie zdajesz sobie sprawy z tego, jak zmasowany atak został przypuszczony w UE na wiarę i wartości chrześcijańskie. Przykre jest to, że instytucje unijne nie chcą być tu arbitrem. Jest to zaprzeczenie równości, swobód obywatelskich i w końcu demokracji. Ta forma prześladowania nie zadaje cierpienia twemu ciału, ale gorzej – niszczy twoją świadomość, twoje ‘ja’, abyś nie umiał myśleć samodzielnie. Jest to działanie opresyjne, prześladowanie gorsze niż ból zadawany ciału.\nTrzeba mieć szeroko otwarte oczy i krytycznie oceniać to, co podają media: prasa, telewizja, radio czy Internet. Poza wyjątkami nie dbają one o rzetelny przekaz informacji, ale manipulują nimi, aby osiągać własne cele, cele przeciwne wierze w Chrystusa i zdrowemu rozsądkowi. Jako chrześcijanie nie ulegajmy myśleniu liberalnemu, ponieważ jest to kultura śmierci, cywilizacja samounicestwienia. Bo do tego zmierza człowiek, który chce zabijać nienarodzone dzieci z najbłahszych powodów, który bez skrupułów prowadzi eksperymenty na przedszkolakach, który chce usypiać staruszków i chorych, który niszczy rodzinę, który posługuje się manipulacją, co znaczy, iż oszukuje, który w imię tolerancji dla inaczej myślących sam nie szanuje poglądów inaczej myślących, który przekonuje ludzi, że zło też jest dobrem, ale nie dopuszcza do głosu tych, którzy są innego zdania itd.\nChrześcijaninie, nie karm się kłamstwami, bo nie zorientujesz się nawet, kiedy zaczniesz podzielać poglądy liberalne. A te odwiodą cię od wiary, ponieważ taki jest ich cel. Totalitaryzm liberalny nie eliminuje przeciwników – on zmienia ich świadomość. Oglądaj zatem i słuchaj programów rzetelnych stacji telewizyjnych i radiowych oraz czytaj prasę rzetelnych wydawców!\nPan Jezus zapowiada w dzisiejszej Ewangelii, że z powodu Jego imienia będziemy prześladowani i znienawidzeni. Ma to już miejsce i to w cywilizowanej Europie. Za tydzień uroczystość Chrystusa, Króla Wszechświata. Przyjdźmy do naszych kościołów tłumniej niż zazwyczaj. Przyprowadźmy naszych znajomych, namówmy obojętnych religijnie i oddajmy chwałę naszemu Panu. Pokażmy światu, jak wielu jest trzeźwo myślących.\nZakończmy tę homilię słowami Chrystusa z dzisiejszej liturgii: „Nabierzcie ducha i ponieście głowy, oto zbliża się wasze ocalenie” (Łk 21, 28). Amen.\nHomilia w kościele św. Krzyża w Warszawie, 13 listopada 2016 r.


Strony związane z hasłem: okulary - strona 1 - nGlobal.pl - katalog stron\nDobór soczewek Gorzów »\nFirma Bednarek działa na gorzowskim rynku od wielu lat dzięki czemu posiadamy ogromen doświdczenie w doborze odpowiednich okularów bądź soczewek. Posiadamy dwa punky w, których wykonujemy badania wzroku oraz zajmujemy się sprzedaż...\nRENA-POL z siedziba w województwie lódzkim posiada w swej ofercie szeroka ilosc srodków ochrony pracy. Poszukujac coraz lepszych i nowszych rozwiazan nawiazalismy kontakt z czolowymi producentami srodków ochrony. Prowadzimy sprzed...\nOprawki okularowe - optyk online »\nokularo.pl to prosty w obsłudze interaktywny optyk internetowy. Znaleźć w nim można okulary korekcyjne, okulary przeciwsłoneczne, soczewki kontaktowe i artykuły optyczne w bardzo atrakcyjnych cenach.Oferujemy oprawki takich firm j...\nOkulary RayBan »\nSklep internetowy lentica. pl powstał z myślą o osobach noszących soczewki kontaktowe i dbających o swój wzrok. Znajdziesz tutaj duży wybór miękkich soczewek różnych typów. Posiadamy soczewki jednodniowe, dwutygodniowe i miesięczn...\nTwoje oczy potrzebują porady profesjonalisty? Zaczynasz gorzej widzieć i chciałbyś dobrać odpowiednie okulary, lub soczewki? Jeśli tak, to przede wszystkim powinieneś odwiedzić nasz gabinet! Teraz optyk Bydgoszcz i okulista Bydgos...\nBadanie wzroku Kraków »\nNowy salon optyczny w Krakowie Optyk Boutique to miejsce, gdzie można nie tylko wykonać profesjonalnie badanie wzroku, ale także dobrać idealne dla siebie okulary optyczne czy słoneczne. Nasi specjaliści pomogą Ci dobrać okulary d...\nPrezentujemy stronę internetową - www.centrumoptyki.com.pl salonu optycznego Centrum Optyki. To jedna z najważniejszych firm rozprowadzających okulary i soczewki na Podlasiu. Centrum Optyki oferuje okulary dwugniskowe, progresywne...\nPrzebojem współczesnej mody stały się ręcznie robione drewniane okulary, które można już nabyć na krajowym rynku odwiedzając strony polecanego serwisu internetowego. Wyprodukowane z niezwykłą starannością i z najwyższej jakości dr...\nPodobają Ci się klasyczne okulary? Jesteś tradycjonalistą, który zwraca uwagę na jakość wykonania? A miałeś już przyjemność nosić markowe oprawki? Jeżeli nie, to pragniemy Cię do nich przekonać. W asortymencie eyemasters.pl znajdz...\nAstygmatyzm jest jedną z kilku najczęstszych problemów ze wzrokiem. Świat widziany przez astygmatyka jest niewyraźny i zamglony w różnych osiach patrzenia. Tę wadę widzenia koryguje się okularami lub soczewkami kontaktowymi. Częst...\nMarkowe okulary - tylkookulary.pl »\nTwoje stare okulary już do niczego się nie nadają? Musisz sobie kupić nowe oprawki? Jeżeli chcesz mieć spory wybór i atrakcyjne ceny, to koniecznie musisz odwiedzić nasz sklep internetowy z okularami- tylkookulary.pl. Będziesz mie...\nOkulary korekcyjne - Czteryoczy.pl »\nKupno i dopasowanie soczewek kontaktowych czy nowych okularów, zwłaszcza progresywnych, wiąże się z pewnymi kosztami, dlatego należy wykonać dokładne badanie wzroku, które zmniejszy ryzyko popełnienia błędu i wprowadzania kosztown...\nBrylano to najlepsza oferta stylowych i eleganckich okularów przeciwsłonecznych Oakley, które odznaczają się wysoką jakością technologii i materiałów użytych przy produkcji oprawek i szkieł. Ze względu na maksimum bezpieczeństwa, ...


Sałatka z kurczakiem i ananasem - NaszPrzepis - sprawdzone przepisy\nSałatka z kurczakiem i ananasem jest jedną z naszych ulubionych propozycji na przygotowanie sałatki. Delikatne mięso drobiowe z naturalną słodyczą ananasa to wyjątkowo pyszne połączenie. Dodatkowo zastosowanie szerokiego bukietu warzyw – szczególnie selera naciowego – nadaje potrawie niesamowicie aromatycznego i smakowitego charakteru. Całości dopełnia delikatny sos jogurtowo-majonezowy, po prostu coś pysznego. Do wykonania przepisu konieczna będzie jedynie patelnia i odpowiednio duża miska – do dzieła!\nSałatka z kurczakiem i ananasem – składniki przed przygotowaniem\nSkładniki – sałatka z kurczakiem i ananasem\nAnanas – 1/2 sztuki lub 1 puszka\nCzerwona fasola – podobnie 100 g\nSałata lodowa – 4 duże liście\nMajonez – podobnie 4 łyżki\nPrzyprawa do kurczaka lub gyros – 1 czubata łyżeczka\nSałatka z kurczakiem i ananasem – gotowe danie\nWykonanie przepisu rozpocznij od kurczaka – umyj go dokładnie i pokrój w niewielkie, około 1-2 cm kawałki. Dopraw solidną szczyptą soli i pieprzu oraz przyprawą gyros – jak najbardziej równomiernie. Ząbki czosnku obierz i posiekaj bardzo drobno lub przeciśnij przez praskę – rozgrzej patelnię. Umieść na niej następnie czosnek i kurczaka – podsmaż około 5 minut na średnim ogniu co jakiś czas mieszając zawartość.\nWażne, aby kawałki kurczaka podsmażyły się delikatnie ze wszystkich stron – na koniec zdejmij patelnię z gazu i pozostaw do ostudzenia. W międzyczasie możesz odcedzić i pokroić jeśli to konieczne ananasa – najlepiej w kawałki podobnej wielkości co kurczak. Jeśli natomiast korzystasz ze świeżego owocu obkrój najpierw jego twardą, zewnętrzną część. Następnie pokrój go w plastry – około 1 cm grubości – a na koniec w kawałki.\nKukurydzę i czerwoną fasolę odcedź z zalewy, a selera naciowego pokrój w cienkie plasterki. Liście sałaty lodowej umyj dokładnie i podziel na niewielkie kawałki, a szczypiorek posiekaj drobno. W osobnej miseczce umieść następnie po 4 łyżki jogurtu naturalnego i majonezu – dopraw delikatnie solą i pieprzem – wymieszaj bardzo dokładnie.\nNa koniec umieść w dużej miseczce wszystkie przygotowane składniki poza szczypiorkiem. Dodaj do nich sos i wszystko bardzo dokładnie wymieszaj, tak aby rozprowadził się on równomiernie po składnikach. Całość przyozdób na koniec obficie szczypiorkiem i podawaj do spożycia najlepiej ze świeżym pieczywem lub jako dodatek do innego posiłku – smacznego!


W ramach naszej oferty proponujemy również najlepsze obozy młodzieżowe, cieszące się ogromnym zainteresowaniem wśród wszystkich uczestników! Podczas tych fantastycznych wyjazdów, każdy uczestnik może przeżyć niezapomniane chwile, wiele atrakcji, a także skorzystać z szerokiej gamy metod na naukę tenisa! W ramach naszej oferty proponujemy zawsze sprawdzone rozwiązania. Zachęcamy zatem wszystkie, zainteresowane osoby, do zapoznania się z naszą szczegółową ofertą, dostępną na stronie internetowej...\nReceptą mogą być dla nich coraz bardziej popularne wczasy odchudzające. Wystarczy wykupić noclegi Jastrzębia góra, by znaleźć się pod opieką osobistego trenera, który zapewni nam dietę oraz ćwiczenia odpowiednie do stopnia otyłości. Takie odchudzanie jest bezpieczne i pozostawia trwały skutek - możemy więc wreszcie zapomnieć o kłopotliwym "efekcie jo-jo". Wczasy odchudzające gwarantują nam pozbycie się nadwagi, a dodatkowo umożliwiają korzystanie z zabiegów zdrowotnych i pielęgnacyjnych.\nZastanawiasz się, gdzie możesz spędzić fantastyczne wakacje, weekend, a nawet jedną noc? Proponujemy właśnie Tobie noclegi Podlaskie - to świetne rozwiązanie dla wszystkich osób, doceniających komfortowe warunki zakwaterowania, niskie ceny i przede wszystkim wiele atrakcji. Zapraszamy do naszych domków!\nPokoje do wynajęcia, które państwu oferujemy pogrupowane są wg standardu. Jasnym jest, że student jadący na wakacyjną wycieczkę ma mniejsze wymagania niż małżeństwo z małymi dziećmi. Trzeba jednak zaznaczyć, że i u młodych ludzi standard pokoju ma coraz większe znaczenie. Na naszej stronie internetowej w łatwy i szybki sposób odnajdziesz interesującą ofertę. Pokoje do wynajęcia nie muszą być szukane na ostatnią chwilę, teraz dzięki naszemu serwisowi wszystko możesz zaplanować z wyprzedzeniem.\nDziałamy jako hotel SPA w górach. Beskidy są oazą spokoju, która nie ma sobie równych w całym kraju. Nasze szlaki pieszych wędrówek są uwielbiane przez wprawionych amatorów gór, jak i przez nowicjuszy, którzy chcą pokonywać długie trasy i cieszyć oko cudownymi widokami, choć nie mają wyrobionej kondycji. Naszym atutem są komfortowe pokoje i strefa SPA&Wellness w hotelu.\nWyjazd w te górskie okolice to nie tylko okazja na wyciszenie się w trakcie wędrówek, ale także zwiedzenie okolicznych miejscowości i ich atrakcji turystycznych. Takimi atrakcjami bez wątpienia są zapora nad Soliną czy bieszczadzki rezerwat przyrody, który zachwyca turystów swoim urokiem. Znajdują się one w bliskiej odległości od naszego ośrodka.


Preparaty medycyny chińskiej - cordyceps - MommyDraws.pl\nBlog parentingowy - Portal dla rodziców MommyDraws.pl > Zdrowie > Preparaty medycyny chińskiej – cordyceps\nSuplement wspierający odporność organizmu oraz walkę z licznymi schorzeniami.\nTradycje w medycynie chińskiej sięgają 2500 lat. Opierają się w dużej mierze na składnikach naturalnych, ziołach, masażach, akupunkturze i odpowiedniej diecie. Od lat poszczególne z tych metod stopniowo wchodzą do krajów europejskich, jako uzupełnienie medycyny konwencjonalnej.\nCzym jest cordyceps i jakie są jego właściwości?\nCordyceps, to inaczej Maczużnik – grzyb z rodziny buławinkowantych. Jest to pasożyt bytujący na gąsienicach motyla. Dzięki wyjątkowym walorom aktywnych składników tego grzyba, jego zastosowanie jest bardzo szerokie. Ma on poprawiać metabolizm, wzmacniać organizm, dodawać mu sił, wspierać układ immunologiczny, oddechowy, poprawiać krążenie krwi, pomagać regulować gospodarkę hormonalną, utrzymać właściwy poziom cholesterolu, a także walczyć z rakiem.\nMaczużnik nie jest lekiem, lecz oficjalnie został uznany za „nutraceutyk”, czyli środek spożywczy posiadający pewne cechy farmaceutyku. Nutraceutyki posiadają w stosunku do leków medycznych niższe stężenie biozwiązków i zwykle ich długotrwałe stosowanie jest bezpieczniejsze.\nCordyceps wzmacnia odporność\nOdporność organizmu w sezonie jesienno-zimowym wymaga często dodatkowego wsparcia. W obecnej sytuacji jest ono szalenie ważne. Dzięki właściwemu funkcjonowaniu układu immunologicznego, masz szansę odeprzeć atak bakterii i groźnych wirusów lub znacznie złagodzić przebieg ewentualnej infekcji.\nMaczużnik od lat stosowany jest podczas zmagań z przeziębieniami spowodowanymi odpornymi na antybiotyki wirusami. Pokonuje przyczynę choroby, a także hamuje powstawanie wydzieliny w drogach oddechowych.\nCordyceps do picia\nFohow Oral Liquid jest płynnym wyciągiem z maczużnika chińskiego, lakownicy lśniącej, twardziaka jadalnego, pędów bambusa i miodu. Stosując 1 łyżeczkę dziennie przez 1-2 miesiące możesz liczyć na podniesienie poziomu swojej energii oraz wsparcie między innymi dla funkcjonowania serca, płuc, wątroby, żołądka, śledziony, tarczycy.\nFohow Oral Liquid Eliksir Feniks jest suplementem diety zalecanym w celach zapobiegawczych, ochronnych oraz jako wsparcie leczenia wielu różnorodnych schorzeń.\nTagi cordyceps medycyna medycyna chińska\nRedakcja Mommydraws.pl 18 grudnia 2020\nPoprzedni artykuł Komu należy się zasiłek na dziecko z Niemiec? Kindergeld 2021\nNastępny artykuł Co powinno znaleźć się w wyprawce ucznia? Poznaj zestaw obowiązkowy na każdym etapie nauki!\nWysokość szkolnych mebli ma wpływ na zdrowie uczniów


Apartamenty w Ervedal - Oferty apartamentów w Ervedal - eSky.pl\nApartamenty w Ervedal\nApartamenty - Ervedal\nSprawdź inne oferty Zobacz więcej apartamentów w Ervedal\nApartamenty zapewniają maksimum prywatności i pozwalają wypocząć dokładnie tak, jak ma się na to ochotę. Wybierając nocleg w obiekcie tego typu, spędzisz przyjemny czas z rodziną, przyjaciółmi lub ukochaną osobą. Apartamenty w Ervedal są przystosowane do różnych grup podróżnych, dlatego bez trudu znajdziesz miejsce z odpowiednią liczbą sypialni oraz udogodnieniami, których oczekujesz. W apartamentach w Ervedal zapomnisz o tłumach turystów, wypoczywając w nacznie spokojniejszej atmosferze i oddając się swoim ulubionym formom relaksu. Ponadto apartament sprawdzi się, gdy podróżujesz służbowo i chcesz zamieszkać w komfortowym mieszkaniu w dogodnej lokalizacji. Do wyboru masz zarówno obiekty położone w centrum, jak i w pobliżu lotniska, dedykowane podróżnym przesiadującym się do następnego samolotu.\nErvedal - najlepsze apartamenty\nJeżeli chodzi o apartamenty, Ervedal charakteryzuje się bogatą ofertą obiektów o różnych standardach. Wśród nich szczególne miejsce zajmują luksusowe apartamenty, dzięki którym wypoczynek jest naprawdę wyjątkowy. Do wyboru masz apartamenty w Ervedal z basenami, klimatyzacją, telewizją kablową i szybkim Internetem oraz wieloma innymi udogodnieniami. Czekają na Ciebie również obiekty przystosowane do szczególnych potrzeb rodzin z małymi dziećmi, alergików i osób niepełnosprawnych. W każdym z apartamentów w Ervedal znajdziesz to, czego potrzebujesz. Jednocześnie spędzisz czas w spokojnej atmosferze z dala od ogromnych hoteli i zatłoczonych restauracji. Możesz skorzystać w apartamentach z opcji samego noclegu lub noclegu połączonego ze śniadaniem w zależności od Twoich preferencji.\n1. Jak znaleźć apartamenty w Ervedal?\nDostępne apartamenty w Ervedal w kilka minut wyszuka się poprzez eSky.pl. Po podaniu terminu zameldowania i wymeldowania, liczby gości oraz oznaczeniu rodzaju obiektu, wyszukiwarka wskazuje, które apartamenty na terenie Ervedal posiadają wolne pokoje w wybranym czasie. Rezerwacji każdego dostępnego noclegu możesz dokonać online bez żadnego ryzyka - anulacja rezerwacji jest bezpłatna nawet na kilka dni przed dotarciem na miejsce. Płatność za pobyt jest pobierana przez serwis lub regulowana w apartamencie.\n2. Jakie udogodnienia znajdę w apartamentach w Ervedal?\nUdogodnienia w apartamentach w Ervedal są zależne od standardu całego obiektu i jego lokalizacji. W części apartamentów na gości czekają w pełni wyposażone aneksy kuchenne z miejscem do gotowania, zmywarką i zestawem do parzenia kawy. W innych obiektach dodatkowo można skorzystać z transferu z lotniska i na lotnisko, łóżeczka turystycznego dla niemowląt, prywatnego basenu, mebli ogrodowych oraz osobnego wejścia i strzeżonego parkingu. Niektóre apartamenty w Ervedal przyjmują gości podróżujących ze zwierzętami.\n3. Gdzie rezerwować apartamenty w Ervedal?\nRezerwacja apartamentów w Ervedal jest możliwa przez serwis eSky.pl, który oferuje wyłącznie sprawdzone obiekty w Polsce oraz na świecie. Na stronie znajdziesz nocleg w ponad 100 krajach w każdym zakątku globu. Rezerwacji dokonuje się w pełni bezpiecznie, dokonując płatności za pomocą karty kredytowej lub PayU. Jeżeli plany podróży ulegną zmianie, rezerwacja może zostać anulowana bez żadnych kosztów. Dzięki temu opłatę za apartament w Ervedal wnosi się na długi czas przed wyjazdem bez ryzyka utraty pieniędzy.\n4. Ile kosztuje apartament w Ervedal?\nCena apartamentu w Ervedal jest zależna od kilku czynników i zmienia się w czasie. Na jej wysokość wpływają termin rezerwacji, długość pobytu, liczba gości, typ wybranych udogodnień w obiekcie oraz lokalizacja apartamentu. Tanie apartamenty w Ervedal są dostępne głównie poza szczytem sezonu w sporej odległości od centrum. Obiekty zlokalizowane w najatrakcyjniejszych okolicach kosztują więcej, a ich ceny dodatkowo rosną w okresie wzmożonego ruchu turystycznego.


POŻEGNANIA KIELCE Kielce -\nW wieku 78 lat zmarł Franciszek Rusak, wieloletni dyrektor Buskiego Domu Kultury, współzałożyciel i honorowy prezes Towarzystwa Przyjaciół Buska-Zdroju, znawca dziejów tego miasta i Ponidzia, radny przez trzy kadencje.\nW wieku 89 lat zmarł Tadeusz Kowalczyk, poseł na Sejm w latach 1989-93, a wcześniej działacz i przewodniczący "Solidarności" Rolników Indywidualnych w województwie kieleckim, który przez ponad rok ukrywał się w stanie wojennym.\nNie żyje prof. Zbigniew Kowal, były rektor Politechniki Świętokrzyskiej\nO śmierci swojego byłego rektora, prof. Zbigniewa Kowala, poinformowała Politechnika Świętokrzyska.\nNie żyje prof. Feliks Kiryk, wybitny historyk, honorowy obywatel Sandomierza\nW wieku 88 lat zmarł w niedzielę 24 kwietnia prof. Feliks Kiryk, wybitny historyk mediewista, autor wielu publikacji poświęconych dziejom także naszego regionu, w tym Sandomierza.\nPożegnanie. Nigdy jak dotąd potrzebujemy Jego przesłania, aby "ratować ten świat tonący we łzach"\nOstatni telefon ode mnie odebrał kilka dni przed śmiercią. Wiedziałam, że zmaga się z ciężką chorobą.\nOstatnia droga Stanisława Nyczaja. Był człowiekiem wielu talentów, arystokratą ducha [ZDJĘCIA]\nLiczne grono przyjaciół, znajomych i kielczan pożegnało Stanisława Nyczaja, poetę, eseistę, satyryka i wydawcę, wieloletniego prezesa Oddziału Kieleckiego Związku Literatów Polskich.\nNie żyją młoda pływaczka i najstarszy lekkoatleta, pochodzący z regionu świętokrzyskiego\nW wieku 22 lat zmarła nagle Anita Zarychta, pływaczka i triatlonistka reprezentująca kluby regionu świętokrzyskiego. W wieku prawie 112 lat zmarł pochodzący z gminy Gowarczów Stanisław Kowalski, który jeszcze kilka lat temu startował w zawodach lekkoatletycznych.\nW czwartek pogrzeb Stanisława Nyczaja. Będzie też spotkanie wspomnieniowe\nW czwartek, 7 kwietnia, odbędzie się pogrzeb Stanisława Nyczaja, znanego poety, edytora i wieloletniego prezesa Oddziału Kieleckiego Związku Literatów Polskich.\nNie żyje Stanisław Nyczaj, poeta, prezes kieleckiego oddziału Związku Literatów Polskich\nW wieku 79 lat zmarł Stanisław Nyczaj, znany poeta, krytyk literacki, animator kultury i edytor, jeden z założycieli kieleckiego oddziału Związku Literatów Polskich, któremu prezesował od 1996 r.\nNie żyje Małgorzata Jamróz, czołowa polska biegaczka z regionu świętokrzyskiego\nPo długiej i ciężkiej chorobie zmarła Małgorzata Jamróz, wielokrotna medalistka mistrzostw Polski oraz reprezentantka naszego kraju w biegach na średnich i długich dystansach.\nW piątek pogrzeb Barbary Sierakowskiej, cenionej kieleckiej polonistki i pisarki\nUroczystości pogrzebowe Barbary SIerakowskiej odbędą się w piątek, 21 stycznia w Kielcach. Ceniona polonistka i pisarka zmarła w wieku 86 lat.\nZmarł Rafał Chaiński, prezes spółki Artmedik. Miał 48 lat\nRafał Chaiński był wieloletnim prezesem spółki Artmedik, która jest właścicielem dwóch szpitali i centrum medycznego. Zmarł w nocy 12 stycznia.\nNie żyje Marian Grzesik, zasłużony trener i działacz sportowy, legenda kieleckiej piłki ręcznej\nW wieku prawie 90 lat zmarł Marian Grzesik, honorowy prezes Świętokrzyskiego Związku Piłki Ręcznej, zasłużony trener i działacz tej dyscypliny sportu w Kielcach.\nZmarł najstarszy mieszkaniec województwa świętokrzyskiego. Za miesiąc miałby 110 lat\nW szpitalu w Pińczowie zmarł Leon Kaleta z Sobowic (gm. Imielno), najstarszy mieszkaniec województwa świętokrzyskiego. Przeżył dwie wojny światowe, 1 lutego skończyłby 110 lat.\nNie żyją były prezydent i były wiceprezydent Starachowic. Zmarli w tym samym dniu\nNie żyje Zenon Krzeszowski, prezydent Starachowic w latach 1994-1998. W tym samym dniu zmarł Tomasz Jarosław Capała, wiceprezydent tego miasta w kadencji 2006-2010. Obydwaj byli również radnymi miejskimi.\nNie żyje Gustaw Hadyna, wybitny rzeźbiarz. Dla Kielc wyrzeźbił Janusza Korczaka i Hilarego Malę\nPo ciężkiej chorobie zmarł Gustaw Hadyna, wybitny artysta rzeźbiarz z Woli Grójeckiej koło Ćmielowa. Jego dziełem są m.in. pomniki Zawiszy Czarnego w Garbowie, Józefa Piłsudskiego w Annopolu i Ostrowcu Świętokrzyskim oraz Piotra Ściegiennego w Lublinie.\nNie żyje Krzysztof Orkisz, wieloletni prezes Izby Rzemieślniczej w Kielcach\nW wieku 77 lat zmarł dr inż. Krzysztof Orkisz, przedsiębiorca, wieloletni prezes zarządu Izby Rzemieślników i Przedsiębiorców w Kielcach.\nZmarł Zbigniew Pacelt. Były poseł, olimpijczyk, trener i działacz sportowy\nNie żyje Zbigniew Pacelt, czołowy przed laty pływak i pięcioboista nowoczesny, a później trener, działacz sportowy i poseł na Sejm. Zmarł nagle w wieku 70 lat.\nPogrzeb wybitnego matematyka. Urodził się i zostanie pochowany w Sandomierzu\nUroczystości pogrzebowe prof. Andrzeja Schinzla odbędą się w sobotę, 28 sierpnia, w Sandomierzu. Wybitny matematyk zmarł przed tygodniem w wieku 84 lat.\nOstatnia droga Zbigniewa Marcinkowskiego, byłego radnego miejskiego i szefa PO w Kielcach\nRodzina, przyjaciele i liczni znajomi pożegnali w czwartek Zbigniewa Marcinkowskiego, byłego kieleckiego radnego, jednego z założycieli i szefa Platformy Obywatelskiej w Kielcach.\nNie żyje Zbigniew Marcinkowski. Były radny, ostatnio szef PO w Kielcach\nW wieku 67 lat zmarł Zbigniew Marcinkowski, były kielecki radny, w ostatnim czasie pełniący obowiązki szefa Platformy Obywatelskiej w Kielcach.\nNie żyje patron Ośrodka Edukacyjno-Muzealnego "Świętokrzyski Sztetl"\nW wieku 101 lat zmarł w Izraelu Majer Mały, rodowity chmielniczanin, Świadek Historii i patron Ośrodka Edukacyjno-Muzealnego "Świętokrzyski Sztetl" w Chmielniku.\nZmarł Krzysztof Jackowski. Wybitny malarz, którego obrazy zmuszały do refleksji\nNie żyje Krzysztof Jackowski, jeden z najbardziej znanych kieleckich malarzy. Jego obrazy prezentowane były na wielu wystawach, mają je w swoich zbiorach największe muzea w Polsce, a także galerie i kolekcjonerzy za granicą.\nOstatnia wędrówka Andrzeja Konopackiego, mistrza przewodników świętokrzyskich\nLiczne grono przewodników świętokrzyskich, ludzi kultury, przyjaciół, znajomych i bliskich osób towarzyszyło Andrzejowi Konopackiemu w Jego ostatniej wędrówce na cmentarzu w Cedzynie.\nNie żyje Bartosz Cmoch, były dyrektor w urzędzie wojewódzkim\nZmarł Bartosz Cmoch, były dyrektor gabinetu dwóch wojewodów: Bożentyny Pałki-Koruby oraz Agaty Wojtyszek. Miał zaledwie 42 lata.\nNie żyje Janusz Marciniewski. Biegacz i sędzia zasłużony dla lekkiej atletyki w Kielcach\nPrzez ponad pół wieku był blisko związany z lekkoatletyką w Kielcach i regionie świętokrzyskim. Jeszcze 20 marca sędziował zawody miotaczy na stadionie przy ul. Leszka Drogosza.\nNie żyje Andrzej Konopacki, animator kultury, przewodnik świętokrzyski\nW wieku 68 lat zmarł Andrzej Konopacki, animator kultury, regionalista, działacz PTTK i przewodnik świętokrzyski. Występował z Bronisławem Opałką w kabarecie Pod Postacią.\nWspominamy tych, którzy odeszli w czasie pandemii. "Nie odmawiał pomocy bez względu na porę dnia czy nocy"\n- Zmarł nasz Przyjaciel. Był niezwykle wrażliwy na ludzką biedę, nie odmawiał pomocy - napisała siostra Małgorzata Chmielewska ze Wspólnoty Chleb Życia po śmierci Grigora Szaginiana. Znany ostrowiecki lekarz, działacz społeczny i radny wojewódzki, walkę z COVID-19 przegrał 4 lutego.\nZmarł Dyonizy Lechowicz, były więzień obozu Auchwitz-Birkenau\nW wieku 94 lat zmarł Dyonizy Lechowicz, były więzień obozu koncentracyjnego Auschwitz-Birkenau, żołnierz Armii Krajowej.\nZmarła Barbara Szydłowska. Wiele lat pracowała w kuratorium oświaty, działała w "S" i KIK\nNie żyje Barbara Szydłowska, wieloletnia dyrektorka wydziału ekonomicznego Kuratorium Oświaty w Kielcach, działaczka "Solidarności" i Klubu Inteligencji Katolickiej.\nZmarł Maciej Lis. Jako dziecko był zesłany na Syberię, tworzył Związek Sybiraków w Kielcach\nW wieku 84 lat zmarł Maciej Lis, przewodniczący Świętokrzyskiego Porozumienia Kombatantów i Osób Represjonowanych, współzałożyciel i wiceprezes Zarządu Wojewódzkiego Związku Sybiraków w Kielcach.\nWspominamy tych, którzy odeszli w czasie pandemii. "Był ostrożny tak bardzo, że nawet chodził w podwójnej maseczce"\nZbigniew Pietraszewski, były wicedyrektor szpitala w Busku-Zdroju, zmarł z powodu COVID-19 kilka dni po swoich 65. urodzinach. - A był ostrożny tak bardzo, że nawet chodził w podwójnej maseczce - mówi jego żona.\nPożegnaliśmy Antoniego Pawłowskiego. "Życie związał ze sportem, pisał, kształtował, kochał sport"\n- Antoni Pawłowski spisał historię kieleckiego sportu, aby przetrwała w pamięci i świadomości kielczan - mówił biskup Marian Florczyk, który przewodniczył uroczystościom pogrzebowym.\nNie żyje Antoni Pawłowski, nestor kieleckich dziennikarzy sportowych\nW wieku 85 lat zmarł Antoni Pawłowski, znany dziennikarz sportowy. Przez wiele lat był szefem działu sportowego "Echa Dnia", współpracował także z "Gazetą Wyborczą".\nIgnacy Gierada nie żyje. 20 lat był wójtem gminy Pawłów, nie chciał zostać posłem\nW wieku niespełna 74 lat zmarł Ignacy Gierada, przez pięć kadencji wójt gminy Pawłów w powiecie starachowickim. Uroczystości pogrzebowe odbędą się w poniedziałek, 8 lutego.\nZmarł Aleksander Kania. Działacz opozycji z lat 70., przewodniczący "Solidarności" na Politechnice Świętokrzyskiej\nW wieku 74 lat zmarł w Kanadzie Aleksander Kania, jeden z liderów "Solidarności" w Kielcach w latach 1980-81, przewodniczący związku na Politechnice Świętokrzyskiej.


Właśnie szukasz pracy w sklepie lub jako przedstawiciel handlowy? Na pewno chcesz napisać skuteczne CV sprzedawcy, które pomoże Ci dostać pracę.\nSpójrz na swoje stare CV. Czy w Twoim CV sprzedawcy / CV przedstawiciela handlowego znajdują się tylko takie sformułowania?\nTo może być za mało, żeby pracodawca zaprosił Cię na rozmowę kwalifikacyjną. Tak wygląda CV sprzedawcy większości kandydatów!\nco wpisać do sekcji “obowiązki” i “doświadczenie” w CV sprzedawcy\njakie umiejętności powinieneś wpisać do CV przedstawiciela handlowego\njak wyglądają CV sprzedawców, którzy zawsze dostają zaproszenie na rozmowę\nJeśli przeczytasz artykuł do końca, będziesz wiedzieć, jak napisać profesjonalne CV sprzedawcy. Dzięki temu, zwiększysz swoje szanse na zaproszenie na rozmowę kwalifikacyjną.\nChcesz od razu przygotować CV i list motywacyjny sprzedawcy lub przedstawiciela handlowego? Skorzystaj z naszego kreatora, w którym znajdziesz gotowe wzory do uzupełnienia, wskazówki oraz przykłady. Stwórz CV i list motywacyjny w 5 minut tutaj.\nTwoje CV też może tak wyglądać. Jeśli dodatkowo zastosujesz wskazówki z tego artykułu, napiszesz CV sprzedawcy i przedstawiciela handlowego, które pomoże Ci szybko dostać pracę.\nJeśli nie masz doświadczenia, zajrzyj też do poradnika: Jak napisać CV bez doświadczenia\n1. CV sprzedawca / przedstawiciel handlowy - jak opisać cel zawodowy?\nZastanawiasz się, co to jest cel zawodowy i czy warto go dodać do cv sprzedawcy?\nPodsumowanie zawodowe to krótki opis Twojej dotychczasowej kariery. Pomaga szybko zorientować się pracodawcy kim jesteś i czego szukasz.\nJeśli Twój opis będzie pasował do wymagań z ogłoszenia, pracodawca z chęcią zapozna się z dalszą częścią Twojego CV.\nUmieść podsumowanie zawodowe na samej górze CV, a zwrócisz uwagę pracodawcy.\nW naszym kreatorze (zobacz tutaj), podsumowanie zawodowe zawsze znajduje się na górze CV. To sprawia, że pracodawca łatwiej Cię zapamięta.\nGotowe wzory CV z Internetu, z których korzysta sporo kandydatów, często nie zawierają podsumowania!\nZastanawiasz się, co wpisać w podsumowanie zawodowe, aby było skuteczne i zaciekawiło pracodawcę?\nW podsumowaniu zawodowym odpowiedz na 3 najważniejsze pytania pracodawcy.\nPopatrz na przykład w CV dla przedstawiciela handlowego:\nKim jesteś i jakie masz doświadczenie? (np. „Jestem przedstawicielem handlowym z 4-letnim doświadczeniem w sektorze farmaceutycznym.”)\nCo cechuje Twoją pracę? (np. „Specjalizuję się w aktywnym pozyskiwaniu klientów i realizacji celów sprzedażowych.”)\nGdzie szukasz pracy? (np. „Szukam pracy w firmie X, gdzie będę mógł kontynuować swój rozwój w branży.”)\nZobacz również, jak może wyglądać podsumowanie w CV sprzedawcy w sklepie odzieżowym:\nKim jesteś i jakie masz doświadczenie? (np. „Jestem sprzedawcą z 3-letnim doświadczeniem w branży odzieżowej.”)\nCo cechuje Twoją pracę? (np. „Specjalizuję się w modzie męskiej i w doborze garniturów.”)\nGdzie szukasz pracy? (np. „Szukam pracy w sklepie X, gdzie będę mógł rozwijać się w zakresie doboru garniturów.”)\nCzy widzisz, jak powyższe podsumowania zawodowe pokazują pracodawcy, kim jesteś i jakiej pracy szukasz?\nWytłumaczę Ci, jak to działa na przykładzie cv sprzedawcy.\nWyobraź sobie, że salon (nie, nie mówimy o pracy w salonie samochodowym, ale odzieżowym) poszukuje osoby mającej doświadczenie w branży odzieżowej, a jednocześnie zainteresowanej modą.\nTwoje podsumowanie zawodowe, w którym napiszesz o pracy w sklepie z garniturami od razu zachęci pracodawcę do przeczytania całego Twojego CV.\nTym samym zyskujesz szansę na to, że pracodawca zapamięta Cię lepiej niż pozostałych kandydatów!\nPamiętaj, żeby Twoje podsumowanie zawodowe było zawsze dopasowane do ogłoszenia. Dzięki temu rekruter przekona się, że jesteś kandydatem, którego szuka.\nPodsumowanie w CV sprzedawcy / przedstawiciela handlowego nie powinno być za długie. Najlepiej przygotuj opis na 3-4 zdania.\nJeśli chcesz napisać szerzej o swojej karierze, idealnym miejscem będzie list motywacyjny dla przedstawiciela handlowego / sprzedawcy (zobacz tutaj, jak go napisać).\nIle zarabia przedstawiciel handlowy? Mediana wynagrodzeń na stanowisku przedstawciela handlowego w Polsce wynosi 4600,00 zł brutto. Chcesz wiedzieć, ile dokładnie powinieneś zarabiać na swoim stanowisku? Sprawdź w Ogólnopolskim Badaniu Wynagrodzeń ile zarabia przedstawiciel handlowy.\n"Cele zawodowe w CV - 4 rady, jak je opisać" (czytaj).\n2. CV sprzedawca - jak opisać zakres obowiązków?\nZastanawiasz się, co wpisać w “obowiązki” w CV sprzedawcy, żeby się wyróżnić?\nWydaje Ci się, że ciągle robisz to samo? Układasz towar, obsługujesz kasę fiskalną i doradzasz klientom.\nZobacz, co jeszcze możesz dopisać do obowiązków, aby Twoje CV sprzedawcy zawierało więcej pozycji niż wzór CV z Internetu.\nWykorzystaj poniższe propozycje i zwiększ skuteczność swojego cv sprzedawcy.\nZakres obowiązków cv sprzedawca kasjer /cv sprzedawca w sklepie spożywczym:\nrealizowałem płatności gotówkowe\nobsługiwałem terminal płatniczy\nprzygotowywałem towar do sprzedaży (metkowanie, układanie na półkach)\ndoradzałem klientom w zakupie\nsprowadzałem towar na indywidualne zamówienie klienta\ntransportowałem towar na terenie sklepu\nutrzymywałem czystość w obrębie sklepu\nkontrolowałem datę przydatności spożycia produktów\nCv sprzedawca w sklepie odzieżowym - zakres obowiązków:\ndoradzałem klientom w doborze ubrań\ndbałem o ekspozycję produktów\nrealizowałem plany sprzedażowe\nprzestrzegałem procedur obowiązujących w sieci sklepów\nprowadziłem aktywną sprzedaż\ndbałem o zadowolenie klientów\nCv przedstawiciel handlowy - zakres obowiązków:\naktywnie poszukiwałem klientów\nnawiązywałem i utrzymywałem relacje biznesowe z klientami\nprezentowałem ofertę handlową\ndopasowywałem ofertę do potrzeb klienta\nraportowałem bieżące działania\ndbałem o pozytywny wizerunek firmy\nCo zyskasz, jeśli dodasz do swojego CV sprzedawcy powyższe frazy?\nTwoje CV zdecydowanie wyróżni się spośród innych CV innych sprzedawców.\nJeśli opiszesz swoje obowiązki w pierwszej osobie liczby pojedynczej, pokażesz pracodawcy swoją niezależność w pracy.\nJeden obowiązek powinien zajmować maksymalnie 1 linijkę.\nDzięki tym zmianom, zwiększysz swoje szanse na zaproszenie na rozmowę kwalifikacyjną.\nIstnieje jednak sposób, żeby Twoje CV sprzedawcy było jeszcze skuteczniejsze.\nWystarczy, że dodasz do niego sekcję "osiągnięcia". Chcesz zobaczyć wzory CV z sekcją osiągnięcia? Przeczytaj ten artykuł.\nJeśli korzystasz z naszego kreatora CV (stwórz CV teraz), łatwo skopiujesz CV i zmienisz zakres obowiązków w zależności od ogłoszenia.\nSzablon CV Cascade - zobacz inne szablony i stwórz CV tutaj.\nChcesz zobaczyć więcej wskazówek, jak skutecznie opisać doświadczenie w CV? Przeczytaj ten artykuł:\n3. CV sprzedawca umiejętności - co wpisać?\nMusisz pamiętać, że pracodawcy szukają sekcji umiejętności w każdym CV.\nJeśli dobrze opiszesz umiejętności, możesz znacząco zwiększyć swoje szanse na pracę.\nPracodawca będzie od razu widział, że jesteś wykwalifikowanym pracownikiem.\nWiększość kandydatów albo nie opisuje umiejętności, albo pisze co najwyżej "umiejętność obsługi kasy fiskalnej".\nZobacz, co możesz wpisać w umiejętnościach w CV sprzedawcy / CV przedstawiciela handlowego:\numiejętność nawiązywania długodystansowej relacji\nreagowanie na zastrzeżenia klienta\nWpisz do CV sprzedawcy chociaż część powyższych umiejętności, a wyróżnisz się spośród innych kandydatów.\nMożesz zrobić coś jeszcze, aby Twoje CV sprzedawcy stało się bardziej skuteczne.\nZwróć uwagę na informacje zawarte w ogłoszeniu rekrutacyjnym. Obowiązki wypisane na początku oferty są najważniejsze.\nDARMOWY EBOOK: Upewnij się, że Twoje CV jest wolne od błędów, które opisaliśmy w bezpłatnym ebooku - "24 błędy w CV, przez które nie dostajesz pracy" (pobierz)\nChcesz, żeby pracodawca zapamiętał Cię lepiej, niż innych kandydatów?\nUmieść obowiązki z górnej części listy w sekcji "umiejętności" w CV sprzedawcy.\nCo jeszcze możesz dodać do "umiejętności", żeby dostać zaproszenie na rozmowę? Przeczytaj ten artykuł:\n4. CV sprzedawca - co wpisać w wykształcenie?\nŻeby wykonywać zawód sprzedawcy lub przedstawiciela handlowego, nie musisz mieć kierunkowego wykształcenia.\nNie znaczy to jednak, że sprzedawcy nie muszą się kształcić!\nW handlu bardzo ważne są umiejętności miękkie.\nJeśli zrealizowałeś kursy lub szkolenia związane z handlem bądź obsługą klienta, koniecznie wpisz tę informację do CV sprzedawcy.\nW ten sposób pokażesz pracodawcy, że interesuje Cię rozwój zawodowy i chętnie poszerzasz swoje kompetencje.\nJakie kursy lub szkolenia możesz opisać w CV sprzedawcy / CV przedstawiciela handlowego ?\nGdy opisujesz kursy w cv sprzedawcy, podaj następujące informacje:\nUwaga! Szukasz pracy w sklepie, a masz wykształcenie wyższe nie związane z handlem? Lepiej nie wpisuj studiów do CV.\nJeśli potencjalny pracodawca zobaczy, że jesteś np. magistrem inżynierem geodezji, może pomyśleć, że szukasz pracy "na przeczekanie", a gdy tylko pojawi się propozycja pracy w zawodzie, złożysz mu wypowiedzenie!\nCo jeszcze wpisać w CV, aby było skuteczne i dało Ci zaproszenie na rozmowę? Zobacz ten artykuł:\n5. CV sprzedawca - czy warto dodać zainteresowania?\nZastanawiasz się, po co Ci zainteresowania w CV sprzedawcy?\nJeśli Twoje zainteresowania pokrywają się z Twoją pracą, koniecznie dodaj je do CV.\nPokażesz pracodawcy, że interesujesz się tym, co robisz.\nZwiększasz tym samym swoje szanse na zaproszenie na rozmowę kwalifikacyjną.\nJeśli pokażesz w CV sprzedawcy w sklepie odzieżowym, że interesujesz się modą, przekonasz pracodawcę, że praca to także pasja.\nPracodawcy lubią pracowników anagżujących się w swoją pracę. Są po prostu bardziej skuteczni.\nZobacz przykłady zainteresowań w cv sprzedawcy w sklepie odzieżowym:\nprowadzenie bloga o modzie\nśledzenie trendów w modzie\nCv przedstawiciel handlowy - zainteresowania:\nMasz zainteresowania, które nie są związane z zawodem?\nDodaj je do CV sprzedawcy. Będą ciekawym tematem do rozmowy z rekruterem.\nPraca sprzedawcy to praca z ludźmi. Pokaż pracodawcy, że umiesz nawiązać miłą rozmowę. Jeśli pracodawca zobaczy, że łatwo nawiązujesz kontakt, chętniej zatrudni Cię do pracy z klientami, niż osobę małomówą.\nUwaga! Jeśli chcesz wpisać w CV dla sprzedawcy, że lubisz książki, filmy i muzykę, lepiej w ogóle o tym nie wspominaj! Zaoszczędzisz cenne miejsce na ważniejsze informacje np. opis doświadczenia.\nZobacz przykłady, jak opisać hobby w cv sprzedawcy:\nliteratura podróżnicza zamiast książki\nmuzyka latynoamerykańska zamiast muzyka\nfilmy Woody'ego Allena zamiast kino\nDo CV sprzedawcy / przedstawiciela handlowego wpisz maksymalnie 3 hobby. Ta sekcja to dodatek.\nCo jeszcze umieścić w zainteresowaniach, żeby pracodawca chciał Cię bliżej poznać? Dowiesz się tego w artykule poniżej:\nWiesz już, co wpisać w CV sprzedawcy i w CV przedstawiciela handlowego, żeby zainteresować pracodawcę. Teraz stwórz swoje CV według naszych rad.\nNie zapomnij jednak o kwestiach formalnych: Sprawdź nową klauzulę CV (2020)\nKoniecznie napisz też list motywacyjny sprzedawcy lub list motywacyjny dla przedstawiciela handlowego, według porad z tego artykułu (zobacz tutaj).\nZwiększysz swoje szanse na zaproszenie na rozmowę kwalifikacyjną i łatwiej wynegocjujesz lepszą pensję.\nPorady z tekstu można również wykorzystać w przypadku pisania:\nCV specjalisty ds. sprzedaży\nCV specjalisty ds. obsługi klienta\nczyli zawsze wtedy, gdy uniegasz się o pracę sprzdawcy.\nMoże Cię również zainteresować nasz artyukuł: CV i list motywacyjny kierownika zmiany / kierownika sklepu.\nZajrzyj także do naszego poradnika: List motywacyjny wzór\nCo jeszcze Twoim zdaniem warto dodać do CV sprzedawcy? Czy zainteresowania w CV sprzedawcy mogą pomóc dostać pracę? Wypowiedz się w komentarzu.\nOceń mój artykuł: cv sprzedawca przedstawiciel handlowy\nŚrednia: 4.26 (130 oceny)\nPrzedstawiciel handlowy — praca / zarobki / jak nim zostać?


Przetarg na naprawy dwóch trójmiejskich EN57 unieważniony -\nPKP SKM unieważniła przetarg na wykonanie naprawy poziomu P4 z poprawą funkcjonalności na pojazdach ezt serii EN57-838 (Zadanie nr 1) oraz EN57-1826 (Zadanie nr 2). Złożone oferty przekroczyły możliwości finansowe przewoźnika. W pierwszym przypadku wystartowała tylko firma ASO Mieczkowski, która zaproponowała kwotę 1.600.000,00 zł. W drugim natomiast pojawiły się dwie of\nJesteś tutaj: Inforail / Przewoźnicy / Przetarg na naprawy dwóch trójmiejskich EN57 unieważniony\nInfoRail.pl - Opublikowano: 12.07.2019 09:07:31\nPKP SKM unieważniła przetarg na wykonanie naprawy poziomu P4 z poprawą funkcjonalności na pojazdach ezt serii EN57-838 (Zadanie nr 1) oraz EN57-1826 (Zadanie nr 2).\nZłożone oferty przekroczyły możliwości finansowe przewoźnika.\nW pierwszym przypadku wystartowała tylko firma ASO Mieczkowski, która zaproponowała kwotę 1.600.000,00 zł. W drugim natomiast pojawiły się dwie oferty, od ASO Mieczkowski z kwotą 1.600.000.00 zł oraz ZNTK Mińsk Mazowiecki opiewająca na 1.750.000,00 zł.\nKwoty, jakie PKP SKM chciały przeznaczyć na ten cel to odpowiednio 1.450.000,00 zł oraz 1.250.000, 00 zł. Wszystkie kwoty podano netto.