Ibis II. Parterowy dom z czterema sypialniami i garażem 2-stanow. Studio Atrium\nParterowy dom z zadaszonym tarasem i dwustanowiskowym garażem\nkubatura brutto 1 053,80 m3\nmin. wymiary działki 19,03 x 28,88 m\ndomy parterowe | domy małe (do 130 m²) | domy dla rodziny 2+3 | domy z garażem 2-stanowiskowym lub wiatą\ngarderoba kuchnia od frontu zadaszony taras pralnia narożne okno centralny odkurzacz fotowoltaika kalenica : prostopadła do drogi lokalizacja garażu : wysunięty od frontu\nEnergooszczędny dom parterowy nawiązujący do skandynawskiej stylistyki. Kuchnię, jadalnię i salon zaprojektowano w otwartej przestrzeni. Strefa nocna z czterema sypialniami jest dostępna dopiero po przejściu hallu, co gwarantuje domownikom prywatność. W hallu tym znajdzie się miejsce na szafy w zabudowie. Łącznikiem domu z otaczającą przestrzenią jest częściowo zadaszony taras, w którego zaciszu czeka na domowników upragniony wypoczynek. Na taras można wyjść prosto z przestronnego, jasnego salonu wyposażonego w kominek, który umili domownikom spędzanie zimowych wieczorów, bądź z pokoju/sypialni usytuowanej z tyłu domu i wzbogaconej o praktyczną garderobę. Jako, że architekt postawił w tym projekcie na funkcjonalność, nie mogło zabraknąć również pralni, przez którą można przejść do domu suchą nogą wprost z dwustanowiskowego garażu wysuniętego gustownie przed bryłę budynku. Spora kotłownia z osobnym wyjściem świetnie sprawdzi się również jako domowy schowek, nawet na ogrodowe narzędzia. Dwie w pełni funkcjonalne łazienki zadowolą zarówno domowników większej rodziny, jak i odwiedzających ich gości. Wszystkie te cechy rozkładu pomieszczeń wraz z nowoczesną bryłą oraz drewnianymi elementami elewacji sprawiają, że to dom ponadczasowy.\nNo i po budowie :):):) Mieszkamy od 5 m-cy. Dom jest duży przestronny GENIALNY !!! W salonie zrobiliśmy wejście z dwóch stron korytarza, jedną łazienkę przerobiliśmy na pralnie, zrezygnowaliśmy z osobnej garderoby na rzecz większych pokoi. Wszystkie pokoje mają większe (obniżone) okna, a strych, dzięki żelbetonowemu stropowi to dodatkowa ogromna przestrzeń magazynowa. Garaż bez problemu mieści dwa auta. Całą budowę (oprócz wykończeniówki) udało się zmieścić w budżecie mimo że nie oszczędzaliśmy na materiałach. Cały dom 120 m2 ogrzewamy pompą ciepła 5,5 KW :)\nEwa | 29 grudzień 2017\nGenialny projekt! Mieszkamy już od 3 miesięcy i muszę przyznać, że wybór trafiony w 10! Zmieściłem się w założonym budżecie a efekt jest piorunujący. Świetny układ pomieszczeń, ogromny salon, w którym można się dosłownie gonić, cztery pokoje, z czego jeden przerobiony na siłownię to cudowna sprawa. Polecam gorąco.\nMarcin K. | 21 marzec 2017\nWpisy dla projektu Ibis II\nWitamy na Forum dyskusyjnym Studia Atrium. To dział naszego serwisu przeznaczony dla wszystkich zainteresowanych projektami i budową domu według naszych projektów. Poniżej znajdują się wszystkie wpisy z Forum związane z projektem domu Ibis II. Zapraszamy do dyskusji! Przeczytaj regulamin korzystania.\nPytania do projektu (59)\nBudowa wg projektu (42)\nPrzed budową (7)\nWpisy o projekcie Ibis II z wszystkich kategorii Forum\nUwaga! Dodajesz temat powiązany z projektem Ibis II. Jeżeli nie chcesz wiązać go z projektem, przejdź do konkretnej kategorii forum i tam dodaj nowy wpis.\nzrealizowany projekt Czy jest ktoś wśród forumowiczów kto zakończył już budowę? Byłbym wdzięczny za zdjęcia i pomocne wskazówki dotyczące realizacji. Zaczynamy przygodę z ibisem 2 :) info proszę na maila bar3lc@wp.pl dziękuję\nutworzony: 11-01-2020 (10:50:43) w kategorii: Budowa według projektów Studia Atrium\nJesteśmy na etapie meblowania, proszę o info jakie foto potrzebne\nutworzony: 02-03-2020 (18:48:14)\nutworzony: 06-05-2021 (19:25:25)\nPierwszy post: 21-02-2021\nszerszy budynek witam\nczy jest projekt o takim rozkładzie ale aby była szersza część prawa\nJakiś ibis XX ;-)\nChodzi o to aby prawą ścianę nośna przesunąć o okolo 1 metr Tak aby pokoje były większe jak i garaż\nCzy garaz można zrobić tez dłuższy?\nutworzony: 21-02-2021 (19:12:02) w kategorii: Pytania do projektu\nprzykro mi, ale nie mamy w ofercie takiego projektu. Trochę szerszy i dłuższy jest projekt Pelikan XVIII Bis, ale ma tylko trzy sypialnie.\nutworzony: 23-02-2021 (16:15:37)\nIbis 2 projekt. Dzień dobry.\nCzy jest możliwość usunięcia garażu ? Połączenia pomieszczenia 10 i 13 jako pokoju a kotłownie umieścić w pralni ?\nutworzony: 24-08-2020 (17:13:06) w kategorii: Pytania do projektu\nPanie Krzysztofie, istnieje taka możliwość, ale nasza pracownia nie zajmuje się wprowadzaniem tego typu zmian. Będzie je mogła wprowadzić Panu lokalna firma / osoba z uprawnieniami projektowymi, na podstawie wydanej przez nas bezpłatnej zgody. Wszystkie szczegóły trzeba będzie już ustalać bezpośrednio z nią. Pozdrawiamy!\nutworzony: 25-08-2020 (10:48:49)\nIBIS 2 budowa Dach z blachy czy dachówka?\nutworzony: 29-07-2020 (07:22:46) w kategorii: Przed budową\nU mnie bedzie blacha , we wrzesniu dach ma byc juz gotowy.\nutworzony: 30-07-2020 (00:00:15)\nPoddasze użytkowe Witam, czy jest możliwość zaadaptowania w tym projekcie poddasza użytkowego?\nutworzony: 28-01-2020 (14:40:11) w kategorii: Pytania do projektu\nprzestrzeń otwarta nad salonem Czy istnieje możliwość zrobienia przestrzeni otwartej nad salonem? Cze dyze zmiany względem konstrukcji dachu i stropu?\nutworzony: 10-01-2020 (21:49:19) w kategorii: Pytania do projektu\nistnieje możliwość rezygnacji z sufitu podwieszonego do kleszczy nad salonem. Uzyskany efekt będzie podobny jak w projekcie domu Kos III.\nutworzony: 14-01-2020 (12:24:53)\nPowierzchnia zabudowy Witam,\nCzy jest tutaj jakaś latwa możliwość by zmniejszyć powierzchnię zabudowy do 210m2? Taką powierzchnię mogę maksymalnie mieć wg MPZP, także chodzi zaledwie o 1,9m2 mniej.\nCzy zadaszony taras wlicza sie do tej powierzchni? Jak ona jest liczona?\nutworzony: 28-08-2019 (20:30:16) w kategorii: Pytania do projektu\nWedług normy PN-ISO 9836:2015-12 przez "powierzchnię zabudowy rozumie się powierzchnię terenu zajętą przez budynek w stanie wykończonym. Powierzchnia zabudowy jest wyznaczona przez rzut wymiarów zewnętrznych budynku na powierzchnię terenu. Do powierzchni zabudowy nie zalicza się powierzchni:\n– elementów budynku ani ich części nie wystających ponad powierzchnię terenu;\n– elementów drugorzędnych budynku, np. schodów zewnętrznych, ramp i pochylni zewnętrznych, daszków,\nmarkiz, okapów dachowych, oświetlenia zewnętrznego;\n– zewnętrznych obiektów pomocniczych, np. szklarni i przybudówek".\nW związku z powyższą definicją zadaszony taras, znajdujący się w obrysie bryły budynku, ujmujemy w powierzchni zabudowy. Najprostszym sposobem na zmniejszenie powierzchni zabudowy jest skrócenie bryły budynku o ok. 0,17-0,18m, np. zmniejszając powierzchnię pomieszczeń nr 5,6, 7 i zadaszonego tarasu.\nProszę jeszcze przedysktutować ten temat z lokalnym projektantem, który będzie adaptował projekt do warunków miejscowych. Być może on zaproponuje inne rozwiązanie.\nutworzony: 29-08-2019 (13:53:22)\nPoszerzenie pokoju #9 Witam,\nJak najlepiej powiększyć powierzchnię pokoju nr 9? Zmniejszyc #7 (docelowy gabinet) i przesunąc łazienkę?\nutworzony: 04-08-2019 (23:04:04) w kategorii: Pytania do projektu\ntak, pokój nr 9 można powiększyć kosztem części pokoju nr 7 i łazienki. Ściany pomiędzy tymi pomieszczedniami są działowe, więc można je bez przeszkód przesuwać.\nutworzony: 05-08-2019 (12:36:53)\nBuduję Ibis II\nDzień dobry, ja właśnie buduję taki domek, stan surowy zamknięty wyniósł mnie 130 000 zł (2015 r.) Pozdrawiam serdecznie...\nutworzony: 10-12-2015 (09:32:17) w kategorii: Budowa według projektów Studia Atrium\nWitam, my również jesteśmy zainteresowani budową tego domu. Prosimy o podzielenie się swoimi uwagami, spostrzeżeniami.\nutworzony: 10-12-2015 (22:31:02)\nTaki koszt stanu zamkniętego brzmi zachęcająco. Czy to przy budowie tradycyjną metodą? Z jakich materiałów Pan buduje (pustak, dachówka itp.)?\nutworzony: 13-12-2015 (14:40:48)\nCzy można prosic o jakies fotki z budowy?\nutworzony: 10-07-2016 (06:50:06)\nZ jakich materiałów? Mnie stan surowy otwarty wyniósł 170 tys. - obecnie trwa. Wszystkie prace zlecone firmom zewnętrznym. Budowa pod Poznaniem.\nutworzony: 25-08-2016 (16:45:41)\nwitam, budowany był ten dom w 2015 roku , jaki efekt jest w 2016 r. , czy decyzja co do projektu była właściwa, bo mi się ten projekt podoba, proszę o kontakt ew. zdjęcia i koszt budowy\nutworzony: 28-08-2016 (11:33:04)\nPanie Marcinie jestem bardzo zainteresowana kupnem tego projektu, bardzo proszę o przesłanie kilku zdjęć z budowy ( beax9@op.pl ), z góry dziękuję Beata\nutworzony: 08-09-2016 (15:45:40)\nWitam proszę napisz mi na email krystian0747@wp.pl jeśli to nie problem z jakich materiałów budowałeś i w jakim regionie Polski. W przyszłym roku chcę też podjąć się budowy.Pozdrawiam.\nutworzony: 18-10-2016 (19:48:06)\nWitam mam pytanie z czego państwo wybudowali dom i co jest na dachu?\nutworzony: 25-10-2017 (19:12:14)\nPanie Marcinie jeśli można wiedzieć gdzie w okolicy Poznania Pan buduje ten dom ponieważ do Poznania mam niedaleko.\nProszę o info na mecen82@op.pl\nutworzony: 01-08-2019 (09:26:00)\nPoszerzenie budynku Dzień dobry,\nProjekt jest niemal idealny na moje potrzeby. Mam jednak pytanie czy możliwe jest poszerzenie budynku o 0,5m-1m (od strony salonu, kuchni, tarasu)?\nMusiałbym również zmienić kąt nachylenia dachu do 35 stopni, ale jak wyczytałem poniżej taka zmiana jest możliwa.\nutworzony: 18-07-2019 (15:15:04) w kategorii: Pytania do projektu\nPoszerzeniwe tego budynku Panie Tomaszu to bardzo duża zmiana, oczywiście mozliwa ale dla nas oznacza to praktycznie projekt od nowa, wszystko trzeba liczyć na nowo. Może lepiej sięgnąć po projekt IBIS.\nJest pół metra szerszy, ma większy taras ale trochę inny układ sypialni.\nutworzony: 20-07-2019 (11:22:46)\nPytanie o energooszczędność. Witam.\nW opisie piszecie Państwo, że dom jest energooszczędny. W związku z tym mam pytanie jaki certyfikat energetyczny ma ten dom/\nutworzony: 01-07-2019 (15:17:33) w kategorii: Pytania do projektu\nIbis II Czy istnieje wersja z ogrzewaniem na paliwo stałe (ekogroszek)? Czy jest możliwość zmiany stropu z lekkiego na monolityczny?\nutworzony: 15-06-2019 (07:16:50) w kategorii: Pytania do projektu\nnie mamy w ofercie projektu Ibis II z kotłownią na paliwo stałe. Kotłownia w tym projekcie jest za mała pod montaż pieca na paliwo stałe, więc należałoby ją powiększyć. Można to zrobić kosztem części pokoju nr 10 lub kosztem części garażu. Garaż należałoby wówczas wydłużyć o tyle metrów ile zabrano na kotłownię. Jeśli chodzi o strop to można go przeprojektować na monolityczny, ale wiąże się to z ingerencją w układ konstrukcyjny budynku. Z oferty domów podobnych strop monolityczny mają projekty z listy poniżej:\nProjekt Domu Merlin II\nutworzony: 17-06-2019 (13:52:06)\nWyspa w kuchni Czy jest jakiś dobry sposób na zrobienie wyspy w kuchni? Może ktoś z budujących podjął się tego zadania? Chętnie zobaczyłbym pomysł na wyspę, bo tylko tego brakuje mi w projekcie.\nutworzony: 12-06-2019 (20:27:17) w kategorii: Pytania do projektu\nIbis II - prośba o zdjęcia i koszty\nWitam. Zwracam się z uprzejmą prośbą o wysłanie na maila zdjęć z realizacji projektu do osób, które już wybudowały dom. Projekt już kupiłem i jestem w trakcie załatwiania wszelkich pozwoleń na budowę i to jeszcze taki, etap gdzie można się czym zainspirować i wprowadzić jakiekolwiek zmiany.\n(mój email: jadczyk.pawel2@gmail.com)\nutworzony: 11-11-2017 (22:39:53) w kategorii: Budowa według projektów Studia Atrium\nWitam, planujemy kupić ten projekt. Czy mogę prosić o zdjęcia projektu w trakcie realizacji? Jeżeli jest możliwość chcielibyśmy obejrzeć dom na "żywo". Mieszkamy około 70 km od Poznania. 100 km od Wrocławia. Pozdrawiam :-)\nutworzony: 12-11-2017 (21:04:21)\nWitam jesteśmy w trakcie budowy domu czy moglibyśmy prosić o zdjęcia w środku po wybudowaniu na w/w meila??\nutworzony: 21-11-2017 (16:12:53)\nProsilbym o fotki z budowy. Jestesmy na 99 % zdecydowani na ten projekt. Pozdrawiam\n(mój email: elkr8@wp.pl)\nutworzony: 29-11-2017 (15:06:14)\nJeżeli ktoś buduje lub ma wybudowany taki domek, proszę o zdjęcia na adres: boryspol@interia.pl\nutworzony: 18-12-2017 (23:47:31)\nWitam, Zastanawiamy się cały czas nad kupnem tego projektu. Czy może ktoś podesłać fotki z urządzonej łazienki. Zastanawiam czy się czy 6m2 na łazienkę z prysznicem, wanną i dwiema umywalkami nie jest za małym metrażem. Proszę o fotki jak sobie z tym poradziliście.\n(mój email: pawel@elsett.com.pl)\nutworzony: 29-12-2017 (16:13:15)\nWitam, proszę o zdjęcia urządzonego środka (zwłaszcza salon, kuchnia, łazienki) na maila elewatorek@wp.pl Z góry bardzo dziękuję:)\nutworzony: 10-01-2018 (13:32:38)\nWitam wszystkich Jaki wyszedł wam koszt w stanie deweloperskim brutto? Jest to zbliżony koszt do tego co piszą na stronie? Zastanawiam się nad tym projektem i jestem ciekaw jak mniej więcej kalkulują się koszty. Można pisać na priv robcich@interia.pl. Dzięki za odpowiedź\n(mój email: robcich@interia.pl)\nutworzony: 21-02-2018 (16:25:25)\nWitam wszystkich zainteresowanych projektem ibis 2 czy jest ktoś kto buduje domek w zachodniopomorskim lub ma jakieś fotki z budowy\n(mój email: Hladuniuk2@onet.eu)\nutworzony: 23-02-2018 (21:06:31)\nPierwszy post: 28-02-2018\nutworzony: 28-02-2018 (21:27:08)\nWitam jestem w trakcie łatwienia papierów, chętnie zobaczyłabym budynek w realu, czy ktoś w okolicach lubelskiego postawil taki domek i zgodziłby się pokazać, z góry dziękuję, e-mail salsa12.11.2006@wp.pl\nutworzony: 03-03-2018 (16:36:15)\nCzy ktoś buduje lub ma już postawiony ten dom na terenie Śląska lub w odległości 100 - 200km. Jeśli byłaby możliwość zobaczyć to proszę o kontakt wrzosek29@interia.pl\nutworzony: 03-03-2018 (22:07:17)\nWitam redakcję! Czy istnieje możliwość przesłania dodaktowych materiałów na e-mail, zestawienie materiałów i wizualizację wnętrz? Dziękuję i pozdrawiam! Czy ktoś z Państwa budował ten dom i czy byli by Państwo chętni podzielić sie opinią i ewentualną wyceną budowy takiego domu w praktyce, zdjęcia również były by pomocne ;)! Pozdrawiam!\n(mój email: michal.maslanie@gmail.com)\nutworzony: 06-03-2018 (14:15:47)\nChętnie zobacze zdj budowy oraz gotowego obiektu, zarówno wewnątrz jak i zewnatrz rafal.zytkowski@gmx.de\nutworzony: 06-03-2018 (21:35:52)\nPierwszy post: 04-02-2019\nBardzo proszę o zdjęcia domku. Jestem zdecydowana na 100% jednak brakuje mi tej kropeczki. Mój email anetulka_nadwa@o2.pl\nutworzony: 05-02-2019 (20:25:22)\nZdecydowany na 99% Dzień dobry, projekt prawie idealnie wpasowuje się w Nasze oczekiwania. Planuje tylko powiększyć salon poprzez likwidacje podcienia oraz pokoju nr 5. Trzeba będzie przesunąć ścianę nośną. W miejsce kuchni chcemy wmontować pokój a kuchnie przesunąć w stronę salonu. Czy takie zmiany są możliwe? Dodatkowo zastanawiamy się nad stropem w technologi teriva z tradycyjną więźbą dachową. Dom chcemy postawić pod Lublinem. Czy ktoś w okolicy np 100 km buduję lub już zrealizował budowę? Chętnie obejrzałbym jak wygląda dom w realu. Będę też bardzo wdzięczny za zdjęcia z realizacji. adres damianwozniak-1@wp.pl z góry dziękuję za zdjęcia\nutworzony: 15-01-2019 (18:28:46) w kategorii: Pytania do projektu\nZmiany są jak najbardziej możliwe, wydamy na nie bezpłatną zgodę, a wprowadzi np. lokalny projektant, adaptujący projekt do warunków miejscowych. Niestety nie mamy żadnych informacji gdzie buduje się taki dom, sami chętni zobaczylibyśmy zdjęcia z takiej realizacji.\nutworzony: 16-01-2019 (08:19:11)\nStudio Atrium dziękuje za odpowiedz. Pytanie do czytających forum, czy ktoś z Was posiada fotki budowanego lub już wykończonego domu? będę bardzo wdzięczny za przesłanie na mój adres mailowy damianwozniak-1@wp.pl lub przesłanie linka pod którym znajdują się zdjęcia z realizacji budowy.\nutworzony: 16-01-2019 (13:16:11)\nutworzony: 18-11-2015 (16:27:15) w kategorii: Pytania do projektu\nZmniejszenie szerokości garażu Czy w projekcie jest możliwe zwężenie garażu o 50cm? Dzięki takiemu zwężeniu między kuchnią a wiatrołapem można zrobić spiżarkę nie zabierając przestrzeni kuchennej.\nutworzony: 28-10-2018 (12:52:08) w kategorii: Pytania do projektu\nistnieje możliwość zwężenia garażu, ale będzie to wówczas garaż jednostanowiskowy o szerokości w świetle 5,38m. Taką zmianę musiałby wprowadzić lokalny projektant, który będzie adaptował projekt do warunków miejscowych. Z naszej strony wydamy pisemną zgodę na zmainy.\nutworzony: 29-10-2018 (11:27:40)\nKąt Nachylenie Dachu. W moim MPZP jest napisane że, kąt nachylenia połaci powinien wynosić 37*-45*. Czy mogę to zlekceważyć i postawić dom z nachyleniem 30* jak to jest w projekcie??\nA jeśli nie, czy zmiana o 7* będzie w ogóle widoczna. Czy znacząco popsuje równowagę bryły. I Ile może kosztować zmiana w projekcie ? Bardzo Dziękuję za odpowiedz.\nutworzony: 20-10-2018 (22:45:28) w kategorii: Pytania do projektu\nNie można lekceważyć zapisów MPZP. Na tym terenie ktoś ustanawiając plan, chciał raczej widzieć domy z poddaszem lub np. warunki śniegowe są gorsze niż w innych rejonach kraju i stąd narzucono strome dachy, przyczyn może być wiele.Poniżej dwa przykłady jak prezentują się tego typu domy z takim kątem:\nPelikan VII 37stopni\nMerlin SP SZ 38stopni\nZmianę kąta może wprowadzić nasza pracownia lub projektant wynajęty przez Pana, koszt i termin ustalane są indywidualnie. Jeśli będzie Pan zainteresowany naszą wyceną prosimy o maila na adres konsultant@studioatrium.pl.\nutworzony: 22-10-2018 (09:43:51)\nrealizacja Lubelskie Witam, kto w województwie lubelskich zdecydował się na ten projekt i jest trakcie ,albo już po budowie? Mam kilka wątpliwości i chciałbym go zobaczyć na żywo, jeśli istnieje taka możliwość. Będę wdzięczny za info na maila tommazi@o2.pl\nutworzony: 06-07-2018 (15:35:36) w kategorii: Pytania do projektu\nDzień dobry. W końcu zdecydowałem się na ten projekt. Jestem w trakcie zapoznawania się z jego zawartością. Mam dwa pytania. 1. Powierzchnia ogrzewana w projekcie (przy OZC) jest określona na Ah: 153.6 m2 (pkt 2.12). Jak to się ma do powierzchni użytkowej? Czy w to wchodzą również ściany działowe lub garaż? 2. Czy w podłodze jako termoizolacja przewidziana jest wełna mineralna? Nie spotkałem się z zastosowaniem wełny do ocieplania podłogi a projekt w pkt. 2.10 (właściwości cieplne przegród cieplnych) wskazuje właśnie na wełnę mineralną.\nutworzony: 10-05-2018 (10:04:06) w kategorii: Przed budową\nw pojekcie Ibis II garaż jest ogrzewany stąd powierzchnia ogrzewana wynosi 153,60m (119,60m2 powierzchni domu plus 34m2 powierzchni garażu).\nDo ocieplenia podłogi można użyć zarówno styropianiu jak i wełny mineralnej. Na etapie budowy może Pan zamienić wełnę proponowaną w Ibisie II na styropian.\nutworzony: 10-05-2018 (10:22:02)\nutworzony: 17-02-2018 (07:52:37) w kategorii: Pytania do projektu\nDzień dobry , proszę o informacje, czy jest możliwości podniesienia wysokości wewnątrz budynku do 2,90 m i jakie jest zastosowane ocieplenie ścian i grubości ocieplenia,dziękuję.\nutworzony: 15-01-2018 (14:35:00) w kategorii: Pytania do projektu\nŚcianę zewnętrzną zaprojektowano z pustaka ceramicznego Porotherm grubości 25cm i ocieplono styropianem Termonium Plus grubości 15cm.\nIstnieje możliwość zmiany wysokości kondygnacji. Na tego typu modyfikacje wyrażamy pisemną zgodę, na podstawie której zmiany może wprowadzić lokalny architekt, który będzie adaptował projekt do warunków miejscowych.\nutworzony: 15-01-2018 (16:20:48)\nutworzony: 24-01-2016 (18:30:54) w kategorii: Pytania do projektu\nDzień Dobry, obawiam się czy wysokość 2,56 nie jest zbyt mała i czy przy takie wysokości wnętrze nie jest przytłaczające. Czy dla projektu Ibis II jest możliwość zastosowania wysokości parteru 2,7 m?\nutworzony: 01-11-2017 (11:46:27) w kategorii: Pytania do projektu\nZmianę wysokości kondygnacji może wykonać lokalny architekt, który będzie adaptował projekt do warunków miejscowych. Z naszej strony otrzyma Pan pisemną zgodę na zmiany.\nutworzony: 02-11-2017 (16:55:29)\nSchody i strop gęstożebrowy\nWitam czy jest możliwe zrobienie schodów żeby można korzystać ze strychu?czy można zrobić strop gestozebrowy\nutworzony: 25-10-2017 (19:55:15) w kategorii: Pytania do projektu\nZmiana stropu z lekiego na gęstożebrowy oznacza ingerencję w układ konstrukcyjny budynku. ale można ją wprowadzić. Schody na drugą kondygnację można zaprojektować jako spiralne z pokoju dziennego - jak w PROJEKCIE DOMU KOS III lub jako dwubiegowe ze spocznikiem - jak w PROJEKCIE DOMU KOS PLUS.\nutworzony: 26-10-2017 (11:14:28)\nIbis II - ile drewna na podbitkę?\nJesteśmy w trakcie budowy tego domu. Proszę o informację ile metrów deski potrzeba na podbitkę dachu a ile na elewację. Planujemy zrobić elewację z innego materiału niż podbitkę a nie znalazłam tej informacji w projekcie.\nutworzony: 21-10-2017 (14:59:36) w kategorii: Tematy ogólnobudowlane\nPodbitka 52,5mkw (str. 4.4, poz. 27), deski 128mkw (str. 4.5, poz. 35), pozdrawiamy.\nutworzony: 21-10-2017 (15:36:02)\nDziękuję !Rzeczywiście jest.\nutworzony: 21-10-2017 (16:24:39)\nNie ma za co, proszę śmiało pytać.\nutworzony: 21-10-2017 (16:45:18)\nIbis II na etapie dachu\nBudujemy z mężem ten dom i jesteśmy na etapie dachu. Jak narazie super !\n(mój email: epawlowska.berdzik@gmail.com)\nutworzony: 13-11-2016 (22:11:52) w kategorii: Budowa według projektów Studia Atrium\nJeśli macie Państwo zdjęcia to poproszę na maila edytabryk@wp.pl. z góry dziękuję\nutworzony: 14-01-2017 (16:15:34)\nZamierzamy z mężem wybudowac ten dom. Chcielibysmy zobaczyc jak wewnątrz sie prezentuje. prosilibysmy o zdjęcia na meila malinka81@o2.pl. Z góry dziękujemy!\nutworzony: 16-10-2017 (20:53:54)\nZmiana bramy garażowej\nWitam. Czy w projekcie Ibis II lustrzane odbicie możliwa jest zmiana umieszczenia bramy garażowej od strony drzwi kotłowni? Chcemy usytuować dom tak, by salon był od strony północnej a pokoje dziecięce na południu. Działka jest z wjazdem od strony południowej.\nutworzony: 10-10-2017 (22:49:10) w kategorii: Pytania do projektu\nTechnicznie nie ma problemu ze zmianą lokalizacji bramy garażowej, ale strefa wejściowa znajdzie się wówczas za garażem. Jeżeli takie rozwiązanie nie będzie Państwu przeszkadzało to tego typu zmiany może wykonać lokalny architekt, który będzie adaptował projekt do warunków miejscowych.\nutworzony: 11-10-2017 (12:37:14)\nWitam. Bardzo podoba nam się ten projekt lecz MPZP wymaga kata nachylenia dachu 35-45 stopni i zastanawiamy się czy dom nie straci na uroku jak zwiększyły kat do 35 stopni. Niby tylko 5 stopni ale mamy wątpliwości, prosimy o poradę. Czy buduje ktoś ten dom na Podkarpaciu?\nutworzony: 14-04-2016 (20:46:03) w kategorii: Pytania do projektu\nProszę o porównanie projektów domów Merlin II i Merlin V, które różnią się kątem nachylenia dachu. Są to projekty podobne do Ibisa II więc po zmianie kąta na 35 stopni będzie on wyglądał podobnie jak Merlin V. Proszę tylko mieć na uwadze, że w Merlinie V jest ściana kolankowa o wysokości 50cm, która też wpływa na proporcje bryły budynku.\nutworzony: 15-04-2016 (13:32:16)\nWitam bardzo nam się podoba ten projekt. Czy można prosić o zdjęcia z realizacji z zewnątrz i wewnątrz domku?\nutworzony: 07-10-2016 (16:21:03)\nmy przy zachowanym kącie mamy wrażenie, że dach nieco przytłacza cały dom.\nbudujemy na poziomie -10 (w projekcie chyba -48), więc może stąd takie wrażenie, ale generalnie dach jest ogromny\nz plusów - strych duży:)\nutworzony: 01-09-2017 (10:09:19)\nutworzony: 20-08-2017 (16:29:11) w kategorii: Tematy ogólnobudowlane\nWycena stanu surowego\nWitam.Czy ma ktoś wycenę stanu surowego otwartego.Pozdrawiam.\nutworzony: 04-12-2016 (18:08:50) w kategorii: Budowa według projektów Studia Atrium\nWitam serdecznie czy moge prosić zdjecia gotowego tego domu lub w trakcie budowy.Pozdrawiam mpkrolak@tlen.pl\nutworzony: 16-07-2017 (22:06:47)\nIbis II z kotłownią na paliwo stałe\nCzy ktoś buduje ten dom w wersji z kotłownią na paliwo stałe? Są jakieś problemy z adaptacją pomieszczenia kotłowni?\nutworzony: 30-06-2017 (13:24:46) w kategorii: Przed budową\nCzy ktoś wybudował Ibis II?\nWitam! Chcemy kupić ten projekt, jednak przed zakupem chcielibyśmy zobaczyć dom "na żywo". Czy jest możliwość, aby wszyscy którzy ten dom budują podali adres? Interesuje mnie lokalizacja w woj. małopolskim, świętokrzyskim, lubelskim, podkarpackim i w okolicach autostrady A1 na całej jej długości. Pozdrawiam :)\n(mój email: borowiec.marcin@wp.pl)\nutworzony: 03-11-2016 (09:56:57) w kategorii: Budowa według projektów Studia Atrium\nJa buduję ten dom obok Gliwic. Etap dachu. Pozdrawiam\nutworzony: 13-11-2016 (22:07:33)\nPoproszę o zdjęcia z budowy na email kasia_p19@wp.pl. jakie zmiany można wprowadzić\nutworzony: 20-11-2016 (12:48:42)\nDziękuję za odpowiedz, jeżeli nie znajdziemy bliżej żadnej budowy to na wiosnę chcielibyśmy się wybrać do Państwa na budowę ;)\nutworzony: 23-11-2016 (09:17:42)\nCzy może się Pani podzielić spostrzeżeniami? My właśnie rozpoczynamy budowę.\nutworzony: 06-03-2017 (07:49:42)\nWITAM zaczynamy budowę tego domu na Lubelszczyźnie ,może ktoś w pobliżu buduje ten dom lub wybudował, proszę o kontakt salsa12.11.2006@wp.pl, z góry dziękuję\nutworzony: 08-03-2017 (19:22:28)\nEliza, na codzień pracuję w Gliwicach. Czy mogę podjechać popołudniu i obejrzeć dom w rzeczywistości? Proszę o kontakt na maila: michaltomczyk.pl@gmail.com\nutworzony: 09-03-2017 (08:23:22)\nbardzo chętnie zobaczę zdjęcia, czy decyzja była właściwa, bardzo proszę o zdjęcia edytabryk@wp.pl\nutworzony: 25-04-2017 (12:40:42)\nKoszty w systemie szkieletowym\nJaki są szacunkowe koszty budowy w technologii szkieletowej?\n(mój email: rafaa77@o2.pl)\nutworzony: 21-02-2017 (18:12:12) w kategorii: Pytania do projektu\nWitam, Szacunkowe koszty są zbliżone do technologii murowanej, ok. 3 - 3,5 tys. za metr kwadratowy powierzchni użytkowej. Najlepiej udać się do lokalnej firmy budującej w szkielecie, wycena będzie najbardziej miarodajna. Dopóki nie mamy wersji szkieletowej tego projektu ciężko mówić o kosztach.\nutworzony: 22-02-2017 (08:49:20)\nWitam Jestem zainteresowana projektem czy jest możliwość zwiększenia powierzchni domu do 140 metrów biorąc pod uwagę ogrzewanie na ekonomia groszek ? Czy można prosić zdjęcia realizacja na maila : women17@wp.pl\nutworzony: 17-10-2016 (22:48:40) w kategorii: Pytania do projektu\nNajmniej inwazyjnym sposobem na zwiększenie powierzchni budynku jest wydłużenie bryły ponieważ ta zmiana nie wiąże się ze zmianą konstrukcji dachu. Aby uzyskać interesującą Panią powierzchnię bryła musiałaby być wydłużona o ok. 2m. Proszę również o obejrzenie podobnego projektu domu Ibis, który jest większy. Podobnie jak w Ibisie II kotłownia jest w tym wypadku przeznaczona pod monta?? pieca na paliwo stałe. Można ja powiększyć poprzez wydłużenie bryły budynku lub kosztem części pomieszczenia nr 10.\nutworzony: 18-10-2016 (12:25:34)\nRozumiem. Projekt domu Ibis ma jeden minus łazienka schowana na końcu domku nie dostępna z korytarza tylko z sypialni. Chciałabym, żeby łazienka była ogólnodostępna jak w IBIS II oraz żeby były 4 pokoje a nie 3 jak w projekcie IBIS. Czy można zobaczyć jakies zdjęcia realizacji?\nutworzony: 18-10-2016 (13:50:56)\nW takim razie w grę wchodzą tylko zmiany w Ibisie II. Niestety na chwilę obecną nie posiadamy zdjęć z realizacji tego projektu.\nutworzony: 18-10-2016 (16:56:21)\nA jaki byłby koszt zmiany tego projektu? chodzi mi właśnie o zwiększenie powierzchni poprzez wydłużenie domu oraz dostosowanie kotłowni pod piec na eko groszek?\nutworzony: 18-10-2016 (17:10:40)\nutworzony: 19-10-2016 (14:43:00)\nProjekt na szeroką działkę\nBardzo podoba nam się ten projekt, lecz szukamy czegoś na działkę szeroką, tzn. chcemy wstawić go na działkę w taki sposób jak projekt domu KOS - wejście z boku i wjazd do garażu identycznie jak w domu KOS. Czy będzie to możliwe?\nutworzony: 24-07-2016 (23:07:29) w kategorii: Przed budową\nCieszymy się że nasz projekt się Pani podoba. Nie ma problemu ze zmianą lokalizacji bram garażowych. W zależności od tego jakiej szerokości garaż Pani potrzebuje może Pani jedynie zmienić lokalizację bram garażowych lub jednocześnie poszerzyć bryłę garażu. Na tego typu modyfikacje wyrażamy bezpłatnie pisemną zgodę na podstawie której zmiany może wprowadzić lokalny architekt który będzie adaptował projekt do warunków miejscowych.\nutworzony: 25-07-2016 (15:48:31)\nZmiana położenia komina\nWitam, ponawiam pytanie, czy w projekcie można zmienić miejsce komina tak, aby kotłownię zrobić z lewej części garażu? Widziałabym także jedną dużą łazienkę przylegającą do kotłowni (tej nowej) i garażu, bez pralni (12) i tej malutkiej łazienki (11). Wiem, że wymagałoby to innego podzielenia pokojów oraz innego rozmieszczenia okien na ścianie "wschodniej". Nie zamierzam także budować kominka, czy można zlikwidować komin w pokoju dziennym? Czy Państwo wyrażają bezpłatną zgodę na zmiany w projekcie?\nutworzony: 22-01-2016 (13:36:53) w kategorii: Pytania do projektu\nWitamy. W kominie w pokoju dziennym są 2 kanały - dymowy do kominka oraz wentylacyjny do łazienki nr 8. Jeśli nie zamierza Pani robić kominka to można zlikwidować komin w pokoju dziennym ale trzeba zaprojektować komin wentylacyjny do łazienki. Jeśli chodzi zmianę lokalizacji kotłowni to chodzi Pani o jej umiejscowienie w części garażu?\nutworzony: 22-01-2016 (14:56:53)\nWitam, tak właśnie bym to widziała zamiast jednego miejsca garażowego. Oczywiście w garażu musiałaby powstać ścianka działowa. Na dachu garażu planowałabym umiejscowienie instalacji solarnej. Czy jest to możliwe? Będę wdzięczna za odpowiedź.\nutworzony: 22-01-2016 (18:27:42)\nNie ma przeciwwskazań do wprowadzenia opisanych przez Panią zmian. Na tego typu modyfikacje wyrażamy bezpłatnie pisemną zgodę na podstawie której zmiany może wprowadzić lokalny projektant adaptujący projekt do warunków miejscowych.\nutworzony: 25-01-2016 (13:08:27)\nIbis II w śląskim lub małopolskim\nWitam, czy ktoś z Państwa buduje ten dom ma terenie woj. śląskiego lub małopolskiego i istnieje możliwość zobaczenia jak wygląda na żywo?\nutworzony: 17-01-2016 (14:29:14) w kategorii: Budowa według projektów Studia Atrium


Polak, Niemiec, Szwajcar i mieszkaniec Monako. Jak daleko dojadą za dniówkę? Różnice są szokujące… - Dziennik.pl\n16 lipca 2020, 10:11 Ten tekst przeczytasz w 1 minutę\nCeny benzyny w krajach europejskich różnią się radykalnie. Litr paliwa w Bułgarii to jedynie 60 proc. ceny w Monako – wyliczają analitycy porównywarki ubezpieczeniowej Rankomat. Eksperci pokusili się także o porównanie poziomu zarobków Europejczyków i sprawdzili, jak daleko można zajechać tankując bak za dzienne zarobki. Różnice są szokujące…\nNiemiec zarabia średnio ponad trzy razy więcej niż Polak. Ta różnica wypada jednak blado przy rekordzie – mieszkańcy najbogatszego Monako dziennie zarabiają 21 razy więcej niż przeciętny Bułgar.\nKraj Średnia dniówka (USD) Cena paliwa za litr (USD) Jak daleko można zajechać za dniówkę? (km)\nHiszpania 116 1,27 1310\nFrancja 163 1,49 1563\nWielka Brytania 166 1,37 1728\nPolska 56 1,06 754\nNiemcy 187 1,43 1867\nMonako 738 1,54 6850\nBułgaria 35 0,96 523\nSzwajcaria 335 1,39 3444\nRumunia 45 1,02 628\nNorwegia 320 1,68 2721\nSzwecja 220 1,51 2085\nCzechy 80 1,14 1006\nWłochy 134 1,57 1218\nHolandia 203 1,73 1680\nPortugalia 87 1,54 809\nNic więc dziwnego, że dysproporcje w odległości, jaką przejadą za dziennie zarobki mieszkańcy poszczególnych krajów Starego Kontynentu, są ogromne i to mimo ceny paliwa zwykle niższej w biedniejszych krajach Europy. Dzienne zarobki Bułgara pozwolą mu na zakup paliwa (w cenach lokalnych) na 523 km trasy. Rumun zarobi na 628 km. Podium zamyka przeciętny Polak, który za dniówkę pojedzie 754 km. Niemiec za dzień pracy pokona 1867 km. Najdalej zajedzie mieszkaniec Monako – 6850 km.\nPodróż za dniówkę / Materiały prasowe\nOznacza to, że Polak, który ruszy z Warszawy dojedzie do Lipska. Niemiec dotrze aż do Monako. Szwajcar za dzień pracy kupi paliwa, by zobaczyć Gibraltar. Jednak ten wynik podwaja mieszkaniec Monako, który startując ze stolicy Polski za swoją dniówkę dojedzie właśnie do Gibraltaru i wróci do Warszawy.\nDokąd dojadą statystyczni mieszkańcy każdego z krajów? / Materiały prasowe\nWysokość zarobków odbija się także na wieku użytkowanych samochodów. Najmłodszymi autami w Europie jeżdżą mieszkańcy Luksemburga oraz Wielkiej Brytanii, nawet Szwajcarzy podróżują starszymi samochodami. W ocenie analityków Rankomatu polskie samochody są na tle Europy stare, ale daleko im do najbardziej wiekowych. Rekord należy do Bułgarów – tam średni samochód ma ponad 20 lat.\nIle lat ma statystyczne auto? / Materiały prasowe\npaliwo cena paliwa zarobki dniówka Polska Niemcy Szwajcaria Monako Bułgaria Rumunia\nNowa Skoda Octavia na prąd wjeżdża do Polski. Aż cztery rodzaje napędu do wyboru\nCo to oznacza stare ? Można mieć samochód wiekowy w idealnym stanie lub 3 letniego zajeżdżonego szmelca. To nie wiek auta przesądza o jego sprawności, tylko stacja diagnostyczna przy dopuszczeniu technicznym. Można nawet postawić wniosek, że czym dłużej jeździsz sprawnym autem, tym bardziej jesteś eko, bo przy złomowaniu nie wszystko daje się odzyskać i zaśmiecamy planetę. Cały ten artykuł to g.... prawda, bo napisany aby udowodnić tezę postawioną w tytule. Ludzie nie żyją paliwem, muszą gdzieś mieszkać i coś jeść, a nie przeznaczają całych zarobków na paliwo. W DE na wynajęcie małego mieszkania zapłacisz 1000Euro, w Polsce 1000zł, więc zapewniam że mieszkający w DE przeciętny pracownik nie przejedzie za swoją pensje więcej jak pracujący w PL. Liczy się siła nabywcza w stosunku do podstawowych wydatków w danym kraju. Reszta to dziennikarska manipulacja jakąś częścią faktów.\nTo znaczy że za rządów Tuska Polak mógł przejechać 300 km za dniówkę teraz 730 km Wystarczy porównać zarobki i benzynę po 6 zł tak było\nZa cenę garsoniery 20 m2 w Monako można byłoby kupić 3 pokojowe mieszkanie w centrum Warszawy\nNiemcy i Holendrzy powinni się z rozpaczy powiesić - przejadą prawie cztery razy mniej niż gostek z Monaco.\nTrzeba bylo ten sadaz zrobic za czasow PO i PSL. Dojechali tylko do Konskich. I sprawa sie rypla.\nJuż niedługo będzie można zrobić mniej kilometrów, bo paliwo znowu szybko drożeje. Jeszcze przedwczoraj tankowałem pb95 za 4,19 zł, a dzisiaj widziałem, że na tej samej stacji paliwo jest już po 4,39 zł. Niedługo pewnie znowu będzie po 5 zł, albo nawet drożej.\nbzdury- mieszkanie czynsz w PL jest mniejsze\nkilkdziesiat razy ja w Szwajcarii -glupie judzenie\nNiczego innego w życiu nie potrzeba niż benzyny!!! Hahaha. LoooooooooooooooooooooooL.\nW Polsce bardzo niski poziom życia, powszechna bieda, ubóstwo i porażający brud wynikają z charakteru polskiej gospodarki - jest ona bardzo mało inowacyjna, głównie jesteśmy podwykonawcą najprostszych czynnosci dlsamniermieckich i francuskich fir. Ogromna większość \_Polaków to potomkowie chopów pańszczyznianych i dopiero za 150 - 200 lat osiągniemy obecny poziom Zachodu. Liczby nie kłamią - niemiecki PKB jest 5-6 razy większy na 1 mieszkańca niż w Polsce, zatem nasze zarobki to jakieś 15 - 20% niemieckich i nic tego w ciągu kilku lat nie zmieni.\nZ tej zamieszczonej mapy wynika ze jestesmy na rowni z Hiszpania, Portugalia, Finlandia oraz krajami na poludnie od nas. Ale Niemcy i Francja tylko troche lepsi. Anglia najlepiej stoi? Z kolei Czechy tak slabo jak Rumunia?\nNo za te polska dniowke, to ani zyc , ani umierac, bo pogrzeb tez kosztuje. HAHAHA HAHA HA HAHAHA HAHA HA HAHAHA\nObywatel Monaco moglby pojechac z Warszawy do dalekiej portugalskiej Lisbony i jeszcz wrocic. Polski obywatel takze by tam pojechal ale juz nie wracal. Niekoniecznie dlatego ze nie bylo by go stac.\nZa przecietna dniowke Australijczyk kupi ok. 250 litrow benzyny\nPrąd, woda najdroższa w Polsce a zarobki najniższe to ma być ta lepsza zmiana ? Dla kogo?


Schreiber: Minister Szałamacha wykonał bardzo dobrą pracę | Telewizja Republika\nEmaPob 19:07 29 września 2016\nŁukasz Schreiber, PiS Telewizja Republika\nGościem Marcina Bąka w programie "Wolne Głosy Po Południu" był poseł PiS Łukasz Schreiber. Rozmowa dotyczyła m. in. rekonstrukcji rządu, a także kolejnej debaty o Polsce w Parlamencie Europejskim.\n– Uważam, że pan minister Paweł Szałamacha wykonał naprawdę dobrą pracę - mówił na antenie Telewizji Republika poseł PiS-u Łukasz Schreiber. - Przygotował dobry budżet, a także szereg ustaw. Wydatki są o około 14 mld mniejsze niż w analogicznym okresie w zeszłym roku. Udało sie zwiększyć wpływy z podatków, mamy najniższe bezrobocie od 25 lat w Polsce. Jak widać są efekty - dodał gość programu.\n"Dziś istnieje potrzeba tzw. szarpnięcia w gospodarce"\n– Premier Morawiecki ma wieloletnie doświadczenie w biznesie, dlatego posiada umiejętność utrzymania stabilności finansowej z umiejętnością podejmowania ryzyka finansowego - mówił poseł. - Dziś istnieje potrzeba tzw. szarpnięcia w gospodarce. Mamy wzrost gospodarczy na poziomie 3 proc, ale to na poziomie Polski nadal jest wciąż mało - zaznaczył Schreiber.\n– Premier Morawiecki, wbrew temu co mówi złośliwe opozycja, wcale nie był od pokzywania slajdów - stwierdził gość programu. -Jegoplan był konsultowany na spotkaniach z mieszkańcami i przedsiębiorcami w całym kraju -dodał.\n– Dziś oprócz uszczelnienia systemu Vat, której jest złodziejstwem, potrzeba też wprowadzenia pakietu 100 ułatwień dla przedsiębiorców - mówił Schreiber. - To jest niezbędne, by "szarpnąć cuglami" polską gospodarkę - stwierdził gość programu.\n"Środowiska liberalne starają się dzięki ustawie antyabrorcyjnej zyskać paliwo do walki z rządem"\n– Środowiska liberalne starają się dzięki ustawie antyabrorcyjnej zyskać paliwo do walki z rządem - mówił poseł PiS-u. - Kiedy widzimy, że Parlament Europejski ma debatować na tematy wewn. spraw Polski to jest to bulwersujące - zaznaczył Schreiber.\n– Dwa kraje europejskie - Irladnia i Malta mają u siebie całkowity zakaz aborcji i nikt nie wysyła tam bombowców, by ich strofować - mówił poseł. - To jest sprawa wewnętrzna Polski i niedobrze, ze część polityków chce ją przenosić do Brukseli -dodał Łukasz Schreiber.\n– Protestować każdy ma prawo, natomiast tu następuje zakłamanie rzeczywistości -stwierdził poseł PiS-u. - Wielka szkoda, że próbuje sie wten sposób przykryć wiele sukcesów, króre ma rząd Prawa i Sprawiedliwości - dodał gość programu.\nTAGI: PiS, rekonstrukcja rządu, debata o Polsce, łukasz schreiber


Czuję się rozczarowana - PoloniaInfo\nOczekiwałam z niecierpliwością transmisji z organizowanych przez Telewizję Polonię wyborów Miss Polonii Świata. Przygotowałam się na olśniewający spektakl, jestem jednak rozczarowana... Chciałam opisać jak to było naprawdę - za kulisami całej imprezy. Chciałam przedstawić oczekiwania dziewcząt, tremę oraz wszystko to, czego my, siedząc przed telewizorem, nie mamy okazji zobaczyć. W skrajnym kontraście do Hollywoodzkiego spektaklu pragnęłam naświetlić tę ciemną stronę.\nNiestety, mój plan się nie powiódł, a przyczyną tego było po prostu to, że transmisja z wyborów nie wywarła na mnie oczekiwanego wrażenia i nie mogła stanowić kontrastu do niezbyt ciekawego obrazu wyborów, wyłaniającego się w przeprowadzonym przeze mnie wywiadzie z Miss Polonii Szwedzkiej - transmisja była jedynie dodatkiem i potwierdzeniem wielu braków w organizacji całości wyborów.\nKrótko i zwięźle, dlaczego nie jestem usatysfakcjonowana prezentacją wyborów Miss Polonii? Otóż, obawiam się, że Lech Nowicki - pomysłodawca, organizator i prezenter wyborów - niezupełnie zrozumiał znaczenie tego konkursu. Poczynając od żenująco krótkiej prezentacji kandydatek, a skończywszy na niestosownych wypowiedziach jak "maskotka naszej stacji"... Dodam również, że prezentowane reklamy produktów i sponsorów, zajęły niemalże więcej uwagi i czasu niż reszta programu.\nCałość przypominała bardziej wybieg modelek (podkreślam, że nie krytykuję tu w żaden sposób projektantek, ani ich kreacji), niż wybory dziewcząt reprezentujące Polonię z różnych krajów świata. Śmiać mi się chciało, gdy Lech Nowicki powiedział, że nadszedł czas aby "w pełni usatysfakcjonowane" informacją o dziewczętach jury, wybrało tę jedyną. Ciekawa jestem, czy to ta 50 sekundowa prezentacja, czy też może umiejętność dziewcząt w balansowaniu po scenie w strojach zasłaniających nieomal ich twarze, tak usatysfakcjonowała jury. Jedyne co można w programie pochwalić, to występujących w nim artystów oraz nietypowe i oryginalne ukoronowanie Miss Polonii.\nW przyszłości oczekuję prawdziwych wyborów, w których będzie możliwość poznania dziewcząt oraz środowisk, z których pochodzą. Przecież kandydatki są ambasadorami Polonii swojego kraju czy regionu i powinny mieć możliwość zaprezentowania go na takich wyborach, co zostało tutaj zupełnie pominięte. No cóż, nie pozostaje nic innego jak wierzyć w to, że w następnym roku będzie lepiej...


Którym polskim piłkarzem jesteś? PSYCHOTEST\nA może jesteś Błaszczykowskim?\nTo zdjęcie jest hitem w sieci. Zobaczcie, gdzie powędrowała ręka Kuby Błaszczykowskiego po meczu!\nTo ponoć wśród piłkarzy normalne :)\nTen moment podczas wczorajszego meczu Polska - Ukraina na pewno zauważyli wszystkie wierne kibicki - Kuba Błaszczykowski przyjmując gratulacje od jednego z ukraińskich piłkarzy klepnął go po pupie! A przynajmniej tak to wyglądało w telewizji ;) Zabawne zdjęcie z Kubą Błaszczykowskim i ukraińskim piłkarzem opublikowało Vogule Poland. Fotka robi furorę, a internauci prześcigają się w coraz to śmieszniejszych komentarzach. Bo czy ktoś się spodziewał, że po tradycyjnej wymianie koszulek zobaczymy takie coś? Sam Kuba bez koszulki już robi wrażenie, dwóch piłkarzy jeszcze większe, a takie gesty - piorunujące! Polecamy: Kuba Błaszczykowski: „Podziękowania za gole kieruję w niebo, w stronę mamy. Zawsze we mnie wierzyła” Oglądaliście mecz Polska -Ukraina? Warto było! Zobacz także: Oto tajemnica sukcesu Kuby Błaszczykowskiego - żona Agata! To musicie o nich wiedzieć! Gorąca fotka po meczu! Kuba Błaszczykowski strzelił wczoraj jedynego gola podczas meczu z Ukrainą! Na boisku było bardzo seksownie!


Herbata czarna Zip Mango Tartlon\nHerbata czarna FBOP z dodatkiem mango, którego zawartość nie przekracza 2%. Słodki aromat mango, połączony z lekką goryczką czarnej herbaty, przepyszne połączenie. Ze względu na klasyfikację, bardzo wydajna. Niezwykła puszka, zamykana na ekspres! Po wypiciu herbaty zostaje nam niebanalny piórnik prawdziwego herbaciarza lub etui na okulary! 75 g.\nHerbata czarna FBOP z dodatkiem mango, którego zawartość nie przekracza 2%. Słodki aromat mango, połączony z lekką goryczką czarnej herbaty, przepyszne połączenie. Ze względu na klasyfikację, bardzo wydajna. Niezwykła puszka, zamykana na ekspres! Po wypiciu herbaty zostaje nam niebanalny piórnik prawdziwego herbaciarza lub etui na okulary!


Teoretyczne i praktyczne aspekty zarządzania i bezpieczeństwa - PDF\nTeoretyczne i praktyczne aspekty zarządzania i bezpieczeństwa\nDownload "Teoretyczne i praktyczne aspekty zarządzania i bezpieczeństwa"\n1 PRZEDSIĘBIORCZOŚĆ I ZARZĄDZANIE TOM XII, ZESZYT 10 Teoretyczne i praktyczne aspekty zarządzania i bezpieczeństwa Redakcja naukowa Tomasz Grabia Łódź 2011\n2 Recenzent: Czesław Zając Skład i łamanie tekstu: Barbara Lebioda Redakcja techniczna: Jadwiga Poczyczyńska Projekt okładki: Marcin Szadkowski Copyright: SWSPiZ w Łodzi ISSN Wydawnictwo Społecznej Wyższej Szkoły Przedsiębiorczości i Zarządzania w Łodzi: tel , w. 39 Druk i oprawa: Drukarnia GREEN, Plac Komuny Paryskiej 4, Łódź, tel./fax , ,\n3 Spis treści Wprowadzenie... 5 I. Przedsiębiorczość i innowacyjność jako podstawowe determinanty zarządzania Barbara Kamińska, Franciszek M. Warzyński, Podnoszenie jakości zasobów ludzkich w sektorze MSP jako punkt wyjścia do zwiększenia ich konkurencyjności na świecie...19 Competences and responsibilities of entrepreneurs in industrial security from the perspective of the new law on the protection of classified data Krzysztof Gajdziński, Headhunting rozwiązanie przejściowe czy docelowy model doboru pracowników w gospodarce rynkowej Headhunting an interin selectionor the target model of the employee selection in the market economy? Jerzy Szkoda, Kształtowanie kultury jakości w organizacji...65 Shaping culture of quality at the organisation Alicja Karasek, Problemy badań innowacyjności przedsiębiorstw...83 Problems with innovation survey Jacek Nazdrowicz, Profil i kompetencje menedżera innowacji...95 Profile and competences innovation manager Łukasz Prysiński, Szanse rozwoju inwestycji niematerialnych w przemyśle tekstylnym Opportunities of the development of immaterial investments in the textile industry Iwona Staniec, Piotr Malicki, Proces aplikowania i wykorzystania środków z funduszy strukturalnych przez przedsiębiorstwa sektora MSP w aglomeracji łódzkiej The process of applying and the use of structural funds by SME sector enterprises in the Lodz agglomeration Robert Dygas, Technology substitution model related to development of electrical car industry Technology substitution model related to development of electrical car industry II. Wiedza o społeczeństwie i bezpieczeństwo Tomasz Bąk, Metody likwidacji zagrożeń powodowanych zamachami terrorystycznymi The threats' liquidation methods of terroristic attempts\n4 Marian Lutostański, Zarządzanie kryzysowe, czy zarządzanie bezpieczeństwem w sytuacjach szczególnych zagrożeń i stanach nadzwyczajnych? Crisis management: managing security during a serious threat or a state of emergency Jerzy Szkoda, Ewa Dębicka, Funkcje i zasady zarządzania bezpieczeństwem informacji w instytutach badawczych Functions and principles for managing information security at the research institutes Ryszard Szałowski, Uprawnienia i obowiązki przedsiębiorcy w postępowaniu bezpieczeństwa przemysłowego w świetle przepisów nowej ustawy o ochronie informacji niejawnych III. Psychologiczne i zdrowotne aspekty zarządzania Oksana Seroka Stolka, Świadomość ekologiczna pracowników w zarządzaniu środowiskiem naturalnym Environmental awareness of employees in environmental management Magdalena Śmilgin Malinowska, Interwencja Kryzysowa w Szkole Podstawowej Crisis intervention in primary school Ireneusz Skawina, Magdalena Dubis, Jan Błaszczyk, Wpływ leczenia uzdrowiskowego na wybrane parametry ręki u dzieci z młodzieńczym idiopatycznym zapaleniem stawów Influence of spa treatment on selected hand parametres in children with juvenile arthritis IV. Dyskusje i polemiki Marian Lutostański, Zbrodnia, o której powinien wiedzieć i pamiętać świat, a Polacy i Rosjanie w szczególności An atrocity that ought to be acknowledged and remembered by the world, especially by Poles and Russians Stefan Niesiołowski, Rozważania o demokracji w Polsce Considerations of democracy in Poland Stanisław Bera, Przedsiębiorczość funkcją nauczania i praktyki Entrepreneurship as a function of teaching and practice\n5 Wprowadzenie Oddajemy do Państwa rąk kolejny zeszyt (10 w tomie XII) z cyklu Przedsiębiorczość i zarządzanie wydawany przez SWSPiZ w Łodzi. Zeszyt ten zawiera osiemnaście opracowań podzielonych na cztery części: Przedsiębiorczość i innowacyjność jako podstawowe determinanty zarządzania, Wiedza o społeczeństwie i bezpieczeństwo, Psychologiczne i zdrowotne aspekty zarządzania oraz Dyskusje i polemiki. Treść artykułów jest zróżnicowana i stanowi wynik zarówno studiów literaturowych, jak i badań własnych autorów. Zdecydowana większość opracowań dotyczy tematów związanych z zarządzaniem. Zarządzanie staje się coraz bardziej nowoczesną, a jednocześnie coraz bardziej powiązaną z innymi dyscyplinami nauką, mającą funkcje nie tylko poznawcze, ale również aplikacyjne. Jej studiowanie pomagać ma zatem w podejmowaniu różnego rodzaju decyzji menedżerskich. Ich prawidłowość z całą pewnością jest niezbędnym warunkiem do osiągnięcia sukcesu w poszczególnych firmach, a tym samym uzyskania wysokiej stopy wzrostu gospodarczego w poszczególnych krajach, a także w skali globalnej. W różnorodnych modelach makroekonomicznych czynnikami gwarantującymi wzrost gospodarczy w długim okresie jest wprawdzie systematyczne zwiększanie istniejących zasobów naturalnych, ludzkich i kapitałowych. Ich odpowiednikami są trzy podstawowe czynniki produkcji: ziemia, praca i kapitał. Warto jednak zaznaczyć, że niekiedy eksponowane są dodatkowe czynniki wytwórcze, do których zalicza się między innymi organizację, przedsiębiorczość i innowacyjność 1. 1 Organizację jako czwarty czynnik produkcji już na przełomie XIX i XX w. uznawał angielski ekonomista A. Marshall. Z kolei piszący w pierwszej połowie XX w. Austriak J. Schumpeter uważał, że do czynników wytwórczych należy zaliczać także przedsiębiorczość. Ponadto Schumpeter jako pierwszy z wielkich ekonomistów stworzył nowoczesne podstawy teorii innowacyjności, uznając ją za kluczową determinantę rozwoju gospodarczego.\n6 6 Wprowadzenie Podejście takie uznać należy za jak najbardziej prawidłowe, gdy weźmie się pod uwagę wyraźne przewartościowanie roli czynników produkcji w rozwoju gospodarczym. O bogactwie narodów coraz częściej nie decydują bowiem zasoby naturalne i kapitał trwały, ale kapitał wiedzy i innowacyjność. Świadczyć mogą o tym przykłady m.in. Finlandii, Tajwanu, Singapuru czy Szwajcarii. Niewątpliwy awans cywilizacyjny i sukcesy ekonomiczne kraje te w ogromnej mierze zawdzięczają wprowadzaniu gospodarki opartej na wiedzy i innowacjach. Teoretyczne i praktyczne aspekty związane z ponadpodstawowymi (poza pracą, ziemią i kapitałem) czynnikami produkcji stanowią także ważny kierunek badań w nauce o zarządzaniu. Tym zagadnieniom poświęcona jest pierwsza część niniejszego zeszytu zatytułowana Przedsiębiorczość i innowacyjność jako podstawowe determinanty zarządzania. W części tej zawarto siedem artykułów. W pierwszym z nich, noszącym tytuł Podnoszenie jakości zasobów ludzkich w sektorze MSP jako punkt wyjścia do zwiększenia ich konkurencyjności na świecie, Barbara Kamińska i Franciszek M. Warzyński poruszają problematykę związaną m.in. ze specyfiką zarządzania personelem, kierunkiem polityki personalnej oraz zależnościami pomiędzy kulturą organizacyjną a zarządzaniem personelem w polskich małych i średnich firmach w dobie globalizacji. Ponadto Autorzy skupiają się na wyjaśnieniu, dlaczego szkolenia są jednym z najważniejszych czynników kształtujących kulturę organizacyjną przedsiębiorstw oraz przedstawiają wybrane wyniki badań na temat szkoleń z zakresu zarządzania personelem. W podsumowaniu stwierdzają oni, że sukces w zarządzaniu przedsiębiorstwem zależy od jego konkurencyjności, rozumianej jako zdolność i możliwość podejmowania skutecznej rywalizacji z innymi podmiotami, także z innych krajów. Duże znaczenie w tym kontekście mogą mieć warunki kulturowe. W opracowaniu Headhunting rozwiązanie przejściowe czy docelowy model doboru pracowników w gospodarce rynkowej Krzysztof Gajdziński przedstawił rozważania na temat istoty i celu procesu rekrutacji. Autor podkreśla, że tego rodzaju proces tylko pozornie wydaje się być prosty. W rzeczywistości może być zupełnie inaczej. W tym kontekście omówiona została geneza i sposób działania headhunterów oraz poszczególne\n7 Wprowadzenie 7 etapy procesu rekrutacji pracowników do firmy. W podsumowaniu Autor konkluduje, że w jego opinii headhunting jest jednym z przełomowych wynalazków gospodarki rynkowej i z pewnością jej nierozłącznym elementem, a także, iż nawet mniejsze przedsiębiorstwa powinny korzystać z agencji doradztwa personalnego jako przejściowego sposobu na odpowiednie zapełnienie swoich kadr najlepszymi kandydatami. W kolejnym artykule pt. Kształtowanie kultury jakości w organizacji, autorstwa Jerzego Szkody, opisane są różnorodne czynniki charakteryzujące kulturę jakości organizacji, dające się zidentyfikować obszary jej oddziaływania, a także zachodzące zmiany oraz rola kierownictwa w kształtowaniu kultury jakości organizacji. W zakończeniu Autor stwierdza m.in., że w kreowaniu i doskonaleniu jakości w organizacjach dostrzega się możliwości tkwiące zarówno w czynnikach twardych, takich jak technika i technologia, jak również w czynnikach miękkich, takich jak kultura jakości. Istotne aspekty tej kultury tkwią natomiast w deklarowanych i przestrzeganych normach zarządzania jakością w organizacji (np. ISO 9000). J. Szkoda podkreśla także rolę kadry kierowniczej najwyższego szczebla w kształtowaniu kultury jakości, dodając, że wysoką jakość produktów uznanych firm na świecie w dużej mierze zawdzięczamy właśnie zaangażowaniu tej kadry, graniczącym niekiedy wręcz z obsesją na punkcie jakości. W opracowaniu Headhunting rozwiązanie przejściowe czy docelowy model doboru pracowników w gospodarce rynkowej Krzysztof Gajdziński przedstawia rozważania na temat istoty i celu procesu rekrutacji. Autor podkreśla, że tego rodzaju proces tylko pozornie wydaje się być prosty. W rzeczywistości może być zupełnie inaczej. W tym kontekście omówiona została geneza i sposób działania headhunterów oraz poszczególne etapy procesu rekrutacji pracowników do firmy. W podsumowaniu Autor konkluduje, że w jego opinii headhunting jest jednym z przełomowych wynalazków gospodarki rynkowej i z pewnością jej nierozłącznym elementem, a także, iż nawet mniejsze przedsiębiorstwa powinny korzystać z agencji doradztwa personalnego jako przejściowego sposobu na odpowiednie zapełnienie swoich kadr najlepszymi kandydatami. Autorką kolejnego artykułu pt. Problemy badań innowacyjności przedsiębiorstw jest Alicja Karasek. Na wstępie podkreśla ona, że skuteczne zarządzanie procesami innowacji w przedsiębiorstwie wymaga ustalenia\n8 8 Wprowadzenie kryteriów oceny przebiegu i efektów takiej działalności. Zauważa przy tym, że istota i cechy charakterystyczne innowacji, takie jak wielowymiarowość, rozłożenie efektów w czasie oraz ich różnorodność, komplikują badania innowacyjności firm. W tym kontekście opisane są kolejno: specyfika, podstawowe problemy, błędy i wyzwania badań nad innowacyjnością. W podsumowaniu typowo teoretycznego tekstu Autorka konkluduje, iż wszelkie problemy i nieścisłości związane z innowacyjnością przedsiębiorstw i jej pomiarem mają swoje źródło w braku jednoznacznego i precyzyjnego określenia podstawowych kategorii z nią związanych. Powoduje to, że próby jakiegokolwiek szacowania wartości innowacyjności często kończą się daleko idącym uproszczeniem w postaci błędnego rozróżnienia na przedsiębiorstwa innowacyjne i nieinnowacyjne. Do problematyki innowacyjności firm nawiązuje także Jacek Nazdrowicz w opracowaniu Profil i kompetencje menedżera innowacji. Podkreśla on, że rosnąca rola innowacji w funkcjonowaniu i rozwoju polskich organizacji powoduje potrzebę powołania nowej roli osoby zarządzającej menedżera innowacji. W artykule przedstawiono krótką charakterystykę współczesnego menedżera, a następnie funkcje i profil menedżera innowacji. W końcowej części opracowania Autor, m.in. na podstawie własnych badań, ocenia predyspozycje polskich menedżerów do kreowania innowacji. W kolejnym artykule, autorstwa Łukasza Prysińskiego, pt. Szanse rozwoju inwestycji niematerialnych w przemyśle tekstylnym przybliżono specyfikę inwestowania w niematerialne składniki majątku przedsiębiorstw przemysłu tekstylnego, ze wskazaniem trendów pojawiających się w tej materii w ostatnich latach. W artykule skoncentrowano się na odpowiedzi na pytania: jakie kierunki inwestowania miały miejsce w badanym przemyśle do czasu wstąpienia Polski w struktury UE, jakie zmiany zaszły po akcesji, jakie były sposoby pozyskiwania kapitału na wspomniane inwestycje oraz jakie bariery rozwoju inwestycji napotykają przedsiębiorstwa. W tym kontekście opisane zostały: tradycyjne kierunki inwestowania w przemyśle tekstylnym w Polsce, projektowanie przedsięwzięć inwestycyjnych, źródła finansowania i kierunki inwestycji niematerialnych, a na koniec przyczyny słabości polskich marek w przemyśle tekstylnym. Jedną z najważniejszych konkluzji wynikających z artykułu jest podkreślenie, że bardzo ważnym kierunkiem inwestowania w prze-\n9 Wprowadzenie 9 myśle tekstylnym stają się marki, pomimo że wciąż istnieje wiele barier ich rozwoju, wśród których najistotniejsze to: znaczna ilość małych jednostek, ograniczenia w pozyskiwaniu kapitału, specyfika podaży, a także słabość związków branżowych. W kolejnym artykule zawarte są rozważania na temat praktycznych aspektów gospodarczych naszego regionu. Problematyce tej poświęcony jest artykuł Iwony Staniec i Piotra Malickiego pt. Proces aplikowania i wykorzystania środków z funduszy strukturalnych przez przedsiębiorstwa sektora MSP w aglomeracji łódzkiej. W prezentowanych rozważaniach Autorzy podjęli próbę określenia wśród przedsiębiorstw z sektora MSP w aglomeracji łódzkiej m.in. przyczyn ubiegania się o fundusze unijne, a następnie także przeznaczenia otrzymanych środków, zidentyfikowania źródeł pozyskiwania informacji o funduszach unijnych oraz oceny skuteczności poszczególnych programów operacyjnych. Ponadto w artykule zanalizowano popularność tego rodzaju programów, przyczyny odrzucenia niektórych wniosków, czas oczekiwania na refundacje, stopień zadowolenia z ubiegania się o środki unijne oraz wady procesu z tym związanego. Warte podkreślenia jest, że treść opracowania oparto na badaniach własnych Autorów, którzy w podsumowaniu stwierdzają m.in., że najskuteczniejszymi wnioskodawcami w aglomeracji łódzkiej są małe firmy, a najpoważniejszymi wadami działającego systemu są skomplikowane formularze wnioskowe oraz refundacja tylko kosztów kwalifikowanych. Pierwsza część publikacji zakończona jest artykułem autorstwa Roberta Dygasa, Technology substitution model related to development of electrical car industry. Autor na podstawie modelu dyfuzji technologii podejmuje starania w celu objaśnienia determinantu rozwoju rynku samochodów elektrycznych. Poddaje analizie m.in. wzrost PKB, politykę ochrony środowiska, poziom zaawansowania rozwoju technologii i infrastruktury, ceny ropy naftowej, a nawet nawyki żywieniowe kierowców. Druga część publikacji zawiera omówienie problemów dotyczących wiedzy o społeczeństwie oraz bezpieczeństwa (przede wszystkim narodowego). Problemy te w pewnym sensie traktować można jako egzogeniczne uwarunkowania szeroko pojętego procesu zarządzania. Z drugiej natomiast strony nauka o zarządzaniu stanowić może funkcję aplikacyjną, pomagając w prawidłowym podejmowaniu decyzji menedżerskich na szczeblu nie tylko przedsiębiorstwa, ale również państwa niekiedy\n10 10 Wprowadzenie także na płaszczyźnie niezwiązanej do końca z jego ekonomiczną rolą. Tak może być na przykład, jeśli chodzi o sprawy związane z obronnością narodową. Ta część zeszytu zatytułowana jest Wiedza o społeczeństwie i bezpieczeństwo. Obejmuje ona cztery artykuły. W pierwszym z nich zatytułowanym Metody likwidacji zagrożeń powodowanych zamachami terrorystycznymi Tomasz Bąk nawiązuje do tragicznych wydarzeń, które miały miejsce w ostatnich latach, m.in. 11 września 2001 roku. Autor podkreśla, że terroryzm, a także niebezpieczeństwa wywołane przez katastrofy i awarie techniczne, przestały być czymś nierealnym i odległym również w Polsce. Autor zauważa, że przeciwstawianie się aktom terrorystycznym powinno być oparte na budowie efektywnych systemów przeciwdziałania terroryzmowi, a bardzo istotnym elementem takich systemów jest szeroko pojęta profilaktyka mająca na celu przygotowanie społeczeństwa do potencjalnego ataku. W tym kontekście w artykule omówiono m.in. instytucje powołane do walki z terroryzmem w Polsce, etapy przeciwdziałania terroryzmowi, podstawy prawne przeciwdziałania zagrożeniom terrorystycznym, a także funkcje i zadania Centrum Antyterrorystycznego. W konkluzji Autor stwierdza, że, niestety, w naszym kraju nie funkcjonują obecnie dobre programy szkolenia prewencyjnego w zakresie terroryzmu dla służb ochrony centrów handlowych oraz organizacji imprez masowych. Ponadto nie stworzono dotychczas także podstaw prawnych do wydawania koncesji na ochronę tego typu obiektów jedynie dla certyfikowanych firm ochroniarskich przeszkolonych w tym zakresie. Autorem kolejnego artykułu w tej części jest Marian Lutostański, który opracował tekst pt. Zarządzanie kryzysowe czy zarządzanie bezpieczeństwem w sytuacjach szczególnych zagrożeń i stanach nadzwyczajnych? W artykule tym podjęto problematykę obowiązujących rozwiązań prawnych w zakresie działań organów władzy i administracji publicznej w sytuacjach zagrażających funkcjonowaniu państwa. Niestety, jak stwierdza Autor, przyjęta przez Sejm Rzeczypospolitej Polskiej ustawa o zarządzaniu kryzysowym (z 2007 r.), nawet po nowelizacji (z 2009 r.) podjętej w związku z zakwestionowaniem przez Trybunał Konstytucyjny, nie rozwiązuje problemów dotyczących organizacji efektywnego systemu kierowania bezpieczeństwem narodowym. Ponadto, zawarte w niej regulacje wciąż budzą wątpliwości natury prawnej. W tym kontekście\n11 Wprowadzenie 11 w artykule znajduje się opis m.in. podstawowych dla państwa zagrożeń i przyczyn ich występowania, konstytucyjnych rodzajów sytuacji szczególnych zagrożeń i typów stanów nadzwyczajnych, systemu zarządzania bezpieczeństwem w sytuacjach szczególnych zagrożeń i stanach nadzwyczajnych, a także sytuacji narastania zagrożenia. Problematykę związaną z bezpieczeństwem podejmują także Jerzy Szkoda i Ewa Dębicka, którzy opracowali artykuł pt. Funkcje i zasady zarządzania bezpieczeństwem informacji w instytutach badawczych. Instytuty te są organizacjami powołanymi w celu realizacji prac badawczych i rozwojowych. W artykule podjęto próbę zdefiniowania funkcji i zasad pomocnych w zarządzaniu bezpieczeństwem informacji w tego typu jednostkach. Ponadto zwrócono także uwagę na aspekty związane z interdyscyplinarnością zarządzania bezpieczeństwem informacji w instytutach badawczych. Przeprowadzone przez Autorów analizy wykazały, że najbardziej wyważony i pełny zbiór zasad zarządzania bezpieczeństwem informacji stanowi synergiczny układ ośmiu zasad. Wiodącą zasadą jest orientacja na spełnienie wymagań bezpieczeństwa informacji zainteresowanych stron. Ponadto przeprowadzone badania wykazały także istotną lukę w teorii zarządzania bezpieczeństwem informacji w instytutach badawczych, co implikuje potrzebę dalszych analiz na tym polu. Autorem ostatniego opracowania w drugiej części zeszytu, Uprawnienia i obowiązki przedsiębiorcy w postępowaniu bezpieczeństwa przemysłowego w świetle przepisów nowej ustawy o ochronie informacji niejawnych, jest Ryszard Szałowski. W artykule przedstawiono m.in. pojęcie przedsiębiorcy oraz kierownika przedsiębiorcy w świetle przepisów ustawy, opis świadectwa bezpieczeństwa przemysłowego jako dokumentu potwierdzającego zdolność przedsiębiorcy do ochrony informacji niejawnych, a także wszczęcia i przebiegu postępowania bezpieczeństwa przemysłowego. Ponadto podjęto problematykę związaną z formami zakończenia postępowania bezpieczeństwa przemysłowego, postępowaniami odwoławczymi i sądowo-administracyjnymi oraz procedurą sprawdzenia, czy przedsiębiorca nie utracił zdolności do ochrony informacji niejawnych przed nieuprawnionym ujawnieniem. W końcowej części artykułu omówiono aspekty dotyczące kosztów sprawdzenia przedsiębiorcy oraz obo-\n12 12 Wprowadzenie wiązków, jakimi on i jednostka organizacyjna są obarczani w przypadku zawarcia umowy związanej z dostępem do informacji niejawnych. Biorąc pod uwagę rosnącą popularność interdyscyplinarności, w zeszycie poruszane są nie tylko aspekty związane z przedsiębiorczością, innowacyjnością i bezpieczeństwem. Umiejętność prawidłowego zarządzania jest bowiem obecnie całkowicie niezbędna również w przedsiębiorstwach prowadzących a priori działalność non-profit. Problemom z tym związanym, przynajmniej pośrednio, poświęcona jest trzecia część zeszytu zatytułowana Psychologiczne i zdrowotne aspekty zarządzania. Zawarto w niej trzy artykuły. W pierwszym z nich, zatytułowanym Świadomość ekologiczna pracowników w zarządzaniu środowiskiem naturalnym, Oksana Seroka-Stolka analizuje jakościowy i ilościowy poziom świadomości ekologicznej. W tym celu Autorka przeprowadziła badanie ankietowe. W artykule zawarto opis materiałów i metod oraz wyniki badania składającego się z 9 obszarów. Z przeprowadzonej analizy ilościowej wynika, że ogólny poziom świadomości ekologicznej przyszłego personelu wielu firm jest na poziomie ok. 50% w stosunku do maksymalnej liczby możliwych do uzyskania punktów przez wszystkich respondentów. Analiza jakościowa wykazała natomiast wpływ płci oraz wieku na poziom świadomości ekologicznej. W podsumowaniu Autorka dodaje, że w sferze podnoszenia poziomu świadomości ekologicznej nadal pozostaje jednak wiele obszarów wymagających edukacji, która będzie determinować ekokulturę wielu organizacji i społeczeństwa. Autorką kolejnego artykułu w trzeciej części zeszytu jest Magdalena Śmilgin-Malinowska. W tekście zatytułowanym Interwencja Kryzysowa w Szkole Podstawowej opisuje ona, że początek zjawisku tego rodzaju interwencji nadany został przez działanie służb szybkiej, aczkolwiek doraźnej pomocy psychoterapeutycznej ofiarom masowych katastrof i wojen. Następnie Autorka omawia istotę interwencji kryzysowej w szkole oraz przedstawia wyniki przeprowadzonych w jednej z poznańskich szkół podstawowych badań. Objęto nimi wszystkich zatrudnionych tam nauczycieli (37 osób) w przedziale wiekowym lat, o różnym stażu pracy. We wnioskach z badań Autorka stwierdza m.in., że największa ilość interwencji kryzysowych charakteryzuje grupę nauczycieli o naj-\n13 Wprowadzenie 13 krótszym i najdłuższym stażu pracy (0 5 i powyżej 15 lat). W przypadku najmłodszych stażem dużą ilość interwencji interpretować można chęcią pokazania się z jak najlepszej strony (zarówno w oczach dyrekcji, innych nauczycieli, jak i rodziców). Z kolei najstarsi stażem nauczyciele udzielają częstej pomocy (największa ilość interwencji) prawdopodobnie dlatego, że to im najbardziej ufają uczniowie, powierzając swoje sekrety i najskrytsze tajemnice. Autorami ostatniego w tej części artykułu są Ireneusz Skawina, Magdalena Dubis i Jan Błaszczyk. W swoim opracowaniu Wpływ leczenia uzdrowiskowego na wybrane parametry ręki u dzieci z młodzieńczym idiopatycznym zapaleniem stawów podejmują oni m.in. próbę znalezienia przyczyn rozwoju oraz opisania istoty młodzieńczego idiopatycznego zapalenia stawów (MIZS). Głównym celem artykułu jest jednak ocena wpływu czterotygodniowego turnusu rehabilitacyjnego na zakres ruchomości, odczucie bólu i siłę mięśni ręki u chorujących dzieci. Autorzy przeprowadzili w tym celu badanie, którym objęto grupę 24 dzieci w wieku od 10 do 18 lat. Jego wyniki poparto wieloma ilustracjami graficznymi. W podsumowaniu Autorzy stwierdzają, że cztery tygodnie usprawniania spowodowały wzrost ruchomości w stawach promieniowo-nadgarstkowych w zakresie zgięcia grzbietowego i dłoniowego oraz odwodzenia promieniowego i łokciowego ręki. Stan pacjentów uległ zatem poprawie, gdyż ograniczone wcześniej funkcje ruchowe ręki powróciły do wartości prawidłowych lub zbliżonych do normy. Ponadto zwiększyła się także siła mięsni, a natężenie bólu uległo obniżeniu. Treści zawarte w czwartej, a zarazem ostatniej części zeszytu mogą wśród niektórych wzbudzać pewne kontrowersje. W związku z tym część ta zatytułowana jest Dyskusje i polemiki. Zawarto w niej trzy artykuły. W pierwszym z nich pt. Zbrodnia, o której powinien wiedzieć i pamiętać świat, a Polacy i Rosjanie w szczególności Marian Lutostański opisuje genezę i przebieg zbrodni katyńskiej dokonanej przez NKWD na polskich jeńcach oficerach w 1940 r. Autor stwierdza m.in., że organizacja i techniki zastosowane do mordowania oficerów obozu kozielskiego, starobielskiego i ostaszkowskiego potwierdzają kurs polityki Stalina, obliczony na planowe, fizyczne wyniszczenie części żywiołu polskiego w celu zapobieżenia podejmowania w ówczesnej rzeczywistości\n14 14 Wprowadzenie przedsięwzięć na rzecz odbudowy państwa polskiego. Ponadto konstatuje również, że Katyń i zbrodnia katyńska stanowią jedynie symbole cmentarzy i mordów dokonanych przez władzę sowiecką na jeńcach oficerach polskich w 1940 r., nie zastępują jednak pamięci o pozostałych Polakach zamordowanych w innych miejscach kaźni na Wschodzie. W końcowej części opracowania Autor wysuwa tezę, że, biorąc pod uwagę doświadczenia historyczne Polski i ZSRR oraz obecnej Rosji, rozwiązywanie problemów katyńskich będzie nadal zależało przede wszystkim od postawy władz rosyjskich. Następny tekst tej części zeszytu, autorstwa Stefana Niesiołowskiego, zatytułowany jest Rozważania o demokracji w Polsce. Jego forma odbiega nieco od pozostałych opracowań. Jest to bowiem przedstawienie w formie pisemnej wykładu, jaki został wygłoszony dla studentów SWSPiZ. Jego uzupełnieniem jest opis dyskusji, jaka wywiązała się po prelekcji zaprezentowanej przez S. Niesiołowskiego. Według niego obecnie mamy bardzo stabilny system demokratyczny w Polsce i znakomitą koniunkturę geopolityczną. Z drugiej strony Autor zaniepokojony jest niską frekwencją wyborczą. Ponadto stwierdza, że demokracja jest bardzo krucha m.in. z tego powodu, że mamy dopiero dwadzieścia lat demokracji a przedtem trzysta lat mieliśmy niewolę. Ostatnim artykułem zaprezentowanym w niniejszym zeszycie jest tekst noszący tytuł Przedsiębiorczość funkcją nauczania i praktyki. Jego Autorem jest Stanisław Bera, który definiuje termin przedsiębiorczości oraz wskazuje ważne problemy związane z zależnościami między tym pojęciem a nauczaniem oraz praktyką. W pierwszym przypadku Autor próbuje odpowiedzieć na pytania, czego, kiedy i gdzie należy się uczyć. W tym kontekście stawia nieco kontrowersyjną tezę, że uczelnie prywatne mają potencjalne możliwości bycia lepszymi od publicznych. Jak zauważa Autor, nie zawsze jednak znajduje to odzwierciedlenie w rzeczywistości. W drugiej części opracowania, na przykładzie ciekawych aforyzmów, podjęto próbę odpowiedzi na pytania, kiedy i jak prowadzić biznes, a także jakimi cechami powinni charakteryzować się potencjalni współpracownicy.\n15 Wprowadzenie 15 Warto podkreślić, że wszystkie artykuły z niniejszego zeszytu uzyskały pozytywną recenzję wydawniczą. Niewątpliwie świadczy to o tym, że posiadają one wysokie walory naukowe. Nie tylko analizy teoretyczne, ale również opracowania oparte na badaniach empirycznych z całą pewnością mogą być zatem wykorzystywane zarówno przez studentów, zwłaszcza piszących prace dyplomowe i magisterskie związane z ww. zagadnieniami, jak i, co ważniejsze, przez środowisko naukowe. Nie negując wniosków zawartych w poszczególnych artykułach, warto jednak często aby nauka zarządzania nadal prężnie się rozwijała zająć stanowisko polemiczne. Gorąco do tego zachęcamy, namawiając Państwa do umieszczania własnych opracowań, które będą publikowane w kolejnych zeszytach Przedsiębiorczości i Zarządzania. Tomasz Grabia\n16 16 Wprowadzenie\n17 I. PRZEDSIĘBIORCZOŚĆ I INNOWACYJNOŚĆ JAKO PODSTAWOWE DETERMINANTY ZARZĄDZANIA\n19 Seria SWSPiZ w Łodzi: PRZEDSIĘBIORCZOŚĆ i ZARZĄDZANIE Tom XII Zeszyt ss Barbara Kamińska, Franciszek Michał Warzyński SWSPiZ w Łodzi Podnoszenie jakości zasobów ludzkich w sektorze MSP jako punkt wyjścia do zwiększenia ich konkurencyjności na świecie 1. Wprowadzenie Globalizacja wprowadziła zmiany w gospodarce światowej, narodowej i lokalnej. Efektem tych zmian jest proces funkcjonalnego integrowania się nowych społeczności i grup pracowniczych, których członkowie wywodzą się z różnych narodowych wspólnot kulturowych, które częstokroć nie ustaliły jeszcze wspólnych kodów komunikacyjnych 1. To z kolei utrudnia współpracę, czy też nawiązywanie nowych kontaktów z partnerami biznesowymi. Problem ten dotyczy szeregu organizacji, w Polsce zaś jest szczególnie wyrazisty w sektorze małych i średnich przedsiębiorstw. W niniejszym opracowaniu podjęto próbę identyfikacji prawdopodobnych przyczyn występujących problemów, wynikających z różnic kulturowych w organizacjach kooperujących na płaszczyźnie międzynarodowej, jak też wskazano możliwości zapobiegania im. W drugiej części artykułu zaprezentowano typologie kultur organizacyjnych, pokazano różnice kulturowe oraz zasugerowano kierunek 1 Mikułowski Pomorski J., Jak narody porozumiewają się ze sobą w komunikacji międzykulturowej i komunikowaniu medialnym, Universitas, Kraków 2007, s. 43.\n20 20 Barbara Kamińska, Franciszek Michał Warzyński działania sprzyjający zarządzaniu opartemu na kulturze współpracy, która jest podstawą efektywnych działań zarówno pracowników zatrudnionych w firmie, jak i partnerów zewnętrznych. Zdaniem Autorów jedną z szans na taki ponadkulturowy dialog jest edukacja zarówno przyszłych, jak i obecnych kadr sektora MSP, której efekty powinny odpowiadać na aktualne i antycypowane potrzeby. W artykule zaprezentowano wybrane wyniki badań własny autorów, jak też wtórne już publikowane. 2. Istota i znaczenie zasobów ludzkich w przedsiębiorstwie Termin,,zasoby ludzkie jest pojęciem wartościującym podkreśla istotną rolę pracowników w procesie funkcjonowania przedsiębiorstwa. Dzięki nim każde przedsiębiorstwo jest niepowtarzalne w aspekcie posiadanych zasobów i umiejętności, którymi dysponuje. Mowa tutaj o pracownikach, którzy wyróżniają je na tle konkurencji. Pracownicy w organizacji to najcenniejszy jej kapitał. Traktowany jest jako najważniejsza część kapitału intelektualnego, który współdziałając z kapitałem strukturalnym, jest we współczesnej gospodarce (GOW) podstawowym źródłem przewagi konkurencyjnej i wartości organizacji. Zasoby ludzkie wpływają na wykorzystanie pozostałych zasobów organizacji, dlatego też pojęcie to jest tak niezwykle ważnym, ale niestety wciąż mało dostrzeganym i docenianym obszarem. A przecież ludzie, jak żadne aktywa organizacji, są niepowtarzalni, trudni do poznania, zmienni, często nieracjonalni i nieprzewidywalni, a przy tym obdarzeni podmiotowością i godnością osoby ludzkiej 2. Dlatego zarządzanie tym zasobem wymaga odpowiedniego przygotowania oraz predyspozycji. W literaturze przedmiotu występuje wiele definicji zarządzania zasobami ludzkimi. Określa się je jako praktykę nabywania, wykorzystywania oraz udoskonalania zachowań ludzi ich możliwości i umiejętności w przedsiębiorstwie. Według definicji Storeya (1995) zarządzanie zasobami ludzkimi to podejście do zarządzania zatrudnieniem, zmierzające do uzyskania prze- 2 Moczydłowska J., Zarządzanie zasobami ludzkimi w organizacji, Difin, Warszawa 2010, s. 7.


Sobotnie swapowanie w Fu-Ku\nOpublikował alicja poniedziałek, 16 kwietnia 2012 · komentarz (1)\nCo może być lepszego niż wiosenne przewietrzenie szafy, odświeżenie garderoby, zarobienie kilku złotych i spędzenie czasu w towarzystwie kobiet, które uwielbiają modę? Dla mnie propozycja sobotniego swapowania we wrocławskim Fu-Ku concept store była bezkonkurencyjna! Pobuszowanie w ciuszkach innych dziewczyn połączone z modowymi pogaduchami wygrało nawet z propozycją długiego spaceru (a pogoda była tego dnia przecudowna).\nDziewczyny, które pojawiły się na swapie ze swoimi rzeczami, przyniosły na wymianę bądź sprzedaż prawdziwe perełki. Urzekły mnie letnie sukienki (jednej nie mogłam sobie odmówić, tym bardziej, że była ona w ogóle nienoszona, a do tego miała jeszcze metkę!) oraz niektóre letnie bluzki, które dziewczyny wymieniały bądź sprzedawały za symboliczne kilka złotych. Przez te trzy godziny można było upolować naprawdę nietuzinkowe rzeczy, a do tego zanieść je do domu w wygodnych torbach z logotypem Sprzedajemy.pl\nOto zdjęcia, które udało mi się zrobić, pomiędzy przymierzaniem jednej rzeczy a drugiej\nKategoria Bez kategorii Tagi: swap Autor: alicja\nŚwietny pomysł. Szkoda,że nie w Krakowie. Chętnie przewietrzyłabym moją szafę, tym bardziej, ze z niektórych, rzadko używanych rzeczy, już wyrosłam!


Uczę Wysokiej Magii, jasnowidzenia i uzdrawiania + diagnoza aury!\n» Uczę Wysokiej Magii, jasnowidzenia i uzdrawiania + diagnoza aury!\n#1 2014-10-18 18:17:08\nCzas dzielić się wiedzą po 30 letnim okresie nauki i praktyki w samotności. Nie biorę pieniędzy za to gdyż za to nie bierze sie pieniędzy, robię diagnozę aury i określam dyspozycje oraz zdolności magiczne.\nNa początek garść informacji o systemie Wysokiej Magii.\n1. Bez nauczyciela sie nie da.\n2. Konieczne maksymalne zaangażowanie sie w proces (magia nie znosi połowicznych rozwiązań).\n3. Wstępny proces nauki trwa 3 lata i jest oparty o konkretne ćwiczenia praktyczne:\n- praca z ciałem fizycznym jego przygotowanie do rytuałów (często jest to lekceważone przez amatorów),\n- praca z ciałem astralnym,\n-praca z ciałem duchowym.\n4. I etap to dokłądne oczyszczenie tych 3 poziomów w człowieku.\n5. II etap to praca ze świadomością - rozszerzanie pola świadomości - dopiero potem jest zgoda na pracę z podświadomością - nastepnie praca z nadświadomością.\n6. III etap to tzw. podróż magiczna w inne wymiary przez kilka poziomów:\n7. Rozwijanie zdolności towarzyszących magii w zalezności od predyspozycji, jasnowidzenie, jasnosłyszenie, jasnoczucie, uzdrawianie.\n8. Dla najzdolniejszych Magia Bojowa.\n9. Cel - pomoc sobie samemu, pomaganie innym, poznanie samego siebie włąsnych mozliwości ich konkretne wykorzystanie nawet w sytuacjach ekstremalnych.\nOstatnio edytowany przez MagnaMagnus (2014-10-18 18:19:33)\n#2 2015-03-28 20:03:12\nRe: Uczę Wysokiej Magii, jasnowidzenia i uzdrawiania + diagnoza aury!\nBardzo bym chciała rozpocząć taki zajęcia, jeśli nada jest to aktualne.\n#3 2015-03-29 10:53:02\nNapisz do mnie magnamagnus@onet.pl\n#4 2015-03-30 23:09:09\n#5 2015-04-03 04:15:09\nMagia oparta jest na łączeniu dwóch elementów statyki i dynamiki. Nasze ciało energetyczne sklada się z wielu wirów energetycznych i to są elementy dynamiczne pomiędzy nimi znajdują się przestrzenie pozostające w bezruchu. I to są elementy statyczne. Nauka magii polega na poznaniu funkcji tych wirów, na kierowaniu nimi i wysyłaniu z nich energii zarówno w czasie jak i w przestrzeni.\n#6 2015-06-26 17:48:40\nNa forum mogę doradzac tylko doraźnie w zakresie magii. Nauka magii jest procesem wysoce indywidualnym, konieczny jest kontakt osobisty bez szumu i zgiełku pubiczności, jak mawiali starożytni magowie prawdziwa ściezka magii nie znosi tłoku, na ściezce może być tylko jedna osoba.\nwww.naruto-fun.pun.pl john deere 2256 dane techniczne piosenki na wesela lista zakład karny dzierżoniów ks. janusz gnat


W obecnym konflikcie typowy żołnierz został ranny przez improwizowane urządzenie wybuchowe (IED), często podczas jazdy w Humvee, co skutkuje kombinacją tępych i penetrujących obrażeń i poparzeń. Pacjent otrzymuje pierwszą pomoc od lekarza, a następnie jest przewożony helikopterem do zakładów urazowych w strefie walki, gdzie skrócone operacje (operacja kontroli uszkodzeń) obejmują zwykle pakowanie brzucha w celu kontroli krwotoku, zszywanie obrażeń jelit, umieszczanie przecieku naczyniowego na u...\nBadanie D Souza et al. (Wydanie z 10 maja) na temat raka płaskonabłonkowego jamy ustnej i gardła związanego z ludzkim wirusem brodawczaka (HPV) dostarcza ważnych informacji epidemiologicznych na temat raka, który staje się coraz bardziej powszechny w Stanach Zjednoczonych.2 Jednakże, molekularne mechanizmy powstawania nowotworów w płaskonabłonkowym płaskokostwie powięzi z HPV raki komórkowe pozostają niejasne.\nIntegracja HPV typu 16 (HPV-16) z genomem gospodarza jest ważnym mechanizmem w karc...\nWyniki randomizowanego badania opisanego przez Gordona i wsp. (Wydanie 5 listopada) wskazują, że schemat chemioterapii zawierający cyklofosfamid, doksorubicynę, winkrystynę i prednizon (CHOP) oraz lek zawierający bleomycynę, doksorubicynę, cyklofosfamid, winkrystynę, deksametazon, metotreksat i leukoworynę (m-BACOD) były aktywność przeciwko rozlanym, zaawansowanym chłoniakom nieziarniczym, ale m-BACOD był bardziej toksyczny. Autorzy stwierdzili, że znormalizowana intensywność dawki przy pomocy CH...\nOd roku 1971 wskaznik wlasciwosci termicznych stal sie podstawowa wielkoscia, stosowana w kraju do wymiarowania i oceny termicznej budynków inwentarskich\nW pracy Moore i wsp. (Problem z 5 marca), statystycznie istotną poprawę w zakresie wolnego od choroby i całkowitego przeżycia zaobserwowano w grupie goserelowej w porównaniu do grupy kontrolnej, wraz z większą liczbą ciąż. Autorzy podają, że ta poprawa była nieoczekiwana i być może z powodu receptorów hormonu uwalniającego gonadotropiny (GnRH) na komórkach raka sutka. Można zaproponować alternatywne wyjaśnienie. Wykazano, że ciąża po raku piersi nie zmniejsza przeżywalności. W przedplano...\nNajnowsze zdjęcia w galerii opuchnięta noga od kolana w dół :\nhttp://www.przedszkole9.edu.pl 751#bikini głębokie a płytkie , #usg grasicy , #autoimmunologiczne zapalenie tkanki łącznej , #menopauza kiedy się zaczyna , #objawy rzeżączki u mężczyzn , #co to są nasiona chia , #neosine na przeziębienie , #brodacid w ciąży , #panel alergiczny z krwi , #rossmann korektor pod oczy ,\nCopyright © 2012 - All Rights Reserved - opuchnięta noga od kolana w dół


Jak pozbyć się zbędnych kilogramów - funfashion.pl\nHome›Zdrowie›Jak pozbyć się zbędnych kilogramów\nNie łatwo dzisiaj pozbyć się nadwagi, zwłaszcza jeśli przez wiele lat, kompletnie ignorowaliśmy fakt, że stajemy się coraz grubsi. Na pewno zapuszczenie ciała, nigdy nie jest pomocne o czym można się przekonać w momencie, gdy postanowimy zmienić swoje życie. Na pewno taka decyzja, chodź spóźniona, ma swoje zalety, ale jeśli zależy nam na szybkim schudnięciu, to możemy zapomnieć o tym.\nNa pewno możliwość schudnięcia nadal istnieje, ale należy mieć świadomość, że kosztuje nas to sporo czasu, jak i pewnych wyrzeczeń w życiu. Niestety, nie jesteśmy w stanie osiągnąć takiego efektu, siedząc, a jednocześnie jedząc swoje ulubione potrawy. Niestety mechanizm związany z odchudzaniem ciała, nie pozwala nam na takie połączenie. Jeśli rzeczywiście chcemy się pozbyć tłuszczu z naszego ciała, to na pewno musimy zrezygnować z wielu rzeczy.\nPoczątek bywa bardzo trudny\nOdchudzanie zawsze więc wiąże się z dietą i nie ma tak naprawdę odchudzania, bez diety, ponieważ tyko przy ograniczeniu spożywania pewnych produktów i regularnym treningu, faktycznie możemy nieco utracić na wadze. Należy mieć świadomość, że ćwiczenia to podstawa i musimy je wykonywać regularnie, bez żadnych przerw. Systematyczność to zawsze podstawa, bez niej na pewno osiągnięcie sukcesu, nie będzie możliwe, pod żadnym względem.\nPamiętajmy, że zdrowe żywienie, przekłada się przede wszystkim, na lepsze życie. Jest to jeden z tych priorytetów, które należy zachować, jeśli faktycznie myślimy o tym, aby ładniej wyglądać. Estetyka na pewno przekłada się na lepsze zdrowie i właśnie dlatego im więcej mamy zdrowia, tym teoretycznie jest nam łatwiej walczyć z nadwagą.\nJeśli chcemy myśleć o skutecznym odchudzaniu, to przede wszystkim zapamiętajmy o właściwym dostarczaniu wody, do naszego ciała. To absolutnie konieczne, ponieważ woda w znaczący sposób poprawia możliwość odchudzania się. Zmniejsza to przede wszystkim odczuwanie głodu, co jednocześnie daje nam uczucie sytośći, nawet jeśli jemy o wiele mniej jedzenia, niż zazwyczaj to miało miejsce. Ograniczenie posiłków to jednak podstawa, bez tego tak naprawdę, to żadna dieta nawet najlepsza, nie będzie w stanie funkcjonować.\nMusimy niestety wprowadzić sobie pewne zakazy dotyczące jedzenia i trzymać się tego konsekwentnie. Wystarczy chwila zwątpienia, aby powrócić do poprzedniego stylu życia. Wiele osób rezygnuje z diety, a przyczyn trzeba się bardziej dopatrywać w psychice człowieka, niż jego zdrowiu. Rezygnacja to przede wszystkim poddanie się bez walki, co sprawia, że nigdy nie schudniemy.\nBiałko i ograniczenie słodyczy\nJeśli chcemy chudnąć, to musimy również postawić, na większą ilość białka w naszej codziennej diecie. Pozwala to przede wszystkim na ograniczenie bólu samych mięśni, co ma duże znaczenie, dla osoby odchudzającej się. Mięśnie potrzebują właściwej dawki energii do działania, a to jesteśmy w stanie zapewnić, tylko i wyłącznie poprzez zwiększenie białka.\nJeśli się odchudzamy, to należy również zapomnieć o słodyczach. Rzeczy słodkie muszą zejść na dalszy plan, inaczej nasze odchudzanie, jest zupełnie bezcelowe i tylko tracimy czas. Odchudzanie nie idzie w parze z czekoladą czy cukierkami. W ten sposób jeszcze bardziej niszczymy swoje zdrowie, ponieważ dużo słodyczy, przekłada się na funkcjonowanie ludzkiego ciała. Musimy o tym pamiętać, ponieważ tylko przy zachowaniu zasad, nasza dieta będzie skuteczna.\nLuizka 17 marca, 2022 at 12:01 Odpowiedz\nćwiczyć, ćwiczyć, jeszcze raz ćwiczyć


Wypadek na moście w Łęcznej. Czołowe zderzenie dwóch aut - Dziennik Wschodni\nWypadek na moście w Łęcznej. Czołowe zderzenie dwóch aut\nWe wtorek rano na moście w Łęcznej zderzyły się dwa samochody osobowe. Cztery osoby zostały poszkodowane.\nDo wypadku doszło we wtorek po godz. 7:30 na trasie krajowej k-82 w Łęcznej.\nZe wstępnych ustaleń policjantów wynika, że 33-latka kierująca skodą favorit nieprawidłowo wyprzedzała i zderzyła się czołowo z nadjeżdżającą z naprzeciwka skoda felicią.\nDo szpitala została przewieziona ciężarna kierująca skodą favorit oraz podróżujące z nią dzieci w wieku 6 i 7 lat, a także kierujący felicią. 33-latka została w szpitalu, reszta została zwolniona do domu.\nDroga Łęczna – Lublin była zablokowana przez trzy godziny. Policja kierowała samochody objazdem przez Rossosz.\nMasz zdjęcia tego wydarzenia? Prześlij je na alarm24@dziennikwschodni.pl, a umieścimy je na na stronie.


Sprawdź, co będzie działo się w ten weekend na arenach sportowych | Gazeta Lubuska\nAlan Rogalski 24 września 2021, 22:58\nOlimpia Sulęcin Marek Osuchowski/Tauron 1. Liga\nDomowa inauguracja sezonu Olimpii\nW sobotę o 17.00 w hali I LO przy ul. Plater Olimpia Sulęcin zagra w Tauron 1. Ligi z Polskim Cukrem Avią Świdnik.\nStal na wyjeździe, Trójka u siebie z I-ligowców\nBudnex Stal Gorzów w Lidze Centralnej zmierzy się w sobotę w Wągrowcu z Nielbą. Za to w pierwszej lidze w gr. B Trójka Nowa Sól w sobotę o 17.00 w hali przy ul. Botanicznej podejmie SPR Bór-Joynext Oborniki Śl. AZS UZ Zielona Góra zagra w sobotę w Kościanie z Tęczą Folplast, a Zew Świebodzin w Poznaniu z Grunwaldem.\nW niedzielę w południe z jajowatą piłką\nW PLF9 gr. C Wataha Zielona Góra w niedzielę o 12.00 podejmie na boisku przy ul. Botanicznej Renegades Świdnica. W sobotę o tej samej porze na boisku w Małyszynie zmierzy się Grizzlies Gorzów z Armadą Szczecin w gr. B.\nLokomotiv u siebie, I LO Floorball na wyjeżdzie\nW ekstralidze Lokomotiv zagra w hali w Czerwieńsku z Góralami Nowy Targ w sobotę o 18.00, I LO Floorball w niedzielę w Gdańsku z JohnnyBros Olimpią Osowa.\nWeekend na biegowo na północy regionu\nW sobotę o 12.00 przy I LO na ul. Puszkina w Gorzowie odbędzie się Bieg Żakowski. Za to w niedzielę o 9.39 wystartuje bieg „Kryptonim Szare Szeregi” w Bogdańcu przy ul. Leśnej. A na boisku w Janczewie w niedzielę o 10.00 będzie Janczewska Dziesiątka.\nPodsumowanie sezonu na torze w Wawrowie\nW sobotę o 15.00 na torze w Wawrowie odbędzie się mecz towarzyski pomiędzy zawodnikami GUKS Speedway a ich przyjaciółmi z innych klubów.\nNa inaugurację sezonu drugiej ligi gr. D Swiss Krono Żary w sobotę o 16.00 podejmie Zetkama LaNonna Doral Nysa Kłodzko.


Prywatyzacja WMZ - Altair Agencja Lotnicza\nPrzemysł zbrojeniowy, 28 stycznia 2011\nRząd Bułgarii zdecydował się na sprzedaż 100% udziałów w Wazowskim Maszinostroilenim Zawodie (WMZ), jednym z największych zakładów branży specjalnej w kraju.\nWZM z bułgarskiego Sopotu, są jednym z największych zakładów branży zbrojeniowej w tym kraju. Według agencji prywatyzacyjnej, spółka zatrudnia 4283 osoby. Część z nich pracuje jednak na wydziałach, realizujących zamówienia cywilne.\nCzęść wojskowa zajmuje się głównie produkcją amunicji i zapalników, w tym amunicji artyleryjskiej kalibrów 100-152 mm (łącznie z rakietową), pocisków przeciwpancernych dla zestawów ppk i granatników przeciwpancernych, jak również pocisków niekierowanych kalibrów 57 i 80 mm dla lotnictwa. WMZ zachował również zdolność do wznowienia produkcji zestawów przeciwlotniczych rodziny Strzała-2 i Igła-1E\nZakład oferuje amunicję do postsowieckich systemów uzbrojenia, jednak w ciągu ostatnich lat opracowano również własne odmiany kilku typów amunicji, w tym np. głowicę tandemową dla granatnika RPG-7W.\nW związku z tym, że dotychczasowe próby znalezienia inwestora strategicznego zawiodły, władze w Sofii zdecydowały się na bezwarunkową prywatyzację przedsiębiorstwa. W czasie publicznego przetargu na sprzedaż zostanie wystawiona całość spółki. Nowy nabywca ma mieć doświadczenie w branży zbrojeniowej i przedstawić 3-letni plan rozwoju przedsiębiorstwa. Sprzedaż - jeśli do niej dojdzie - będzie jednak musiał zatwierdzić parlament.


Toaletka Mile de Montague - Therese.pl\nToaletkiToaletka Mile de Montague\nNie musisz być Julią, aby zakochać się w rodzinie Montague. Kompaktowa toaletka Mile de Montague pomimo niewielkich rozmiarów zapewni ci dużo miejsca, abyś mogła poprawiać swoją urodę. Posiada trzy szuflady na biżuterię lub kosmetyki, ogromne lustro i tapicerowany taboret dla największej wygody. • Toaletka z 3 szufladami, lustrem i białym taboretem • wymiary stolika: 60 x 40 x 135 cm • kolor: biały\nJeśli zawsze marzyłaś o miejscu, w którym możesz zadbać o swoją urodę, powinnaś w końcu spełnić swoje marzenia. Toaletka Mile de Montague dodaje elegancji nawet najmniejszemu wnętrzu, możesz się więc poczuć jak prawdziwa królowa.\nNowoczesna, ale szlachetna toaletka z lustrem Mile de Montague została zaprojektowana w nowoczesnym stylu, a dzięki imponującym elementom i dekoracjom, zachowuje elegancję tego najbardziej romantycznego okresu. Białe wykończenie wnosi gustowną ponadczasowość, a jakość użytych materiałów niezawodną trwałość, dzięki czemu możesz dbać o swój wygląd przez wiele lat.\nToaletka oferuje również ogromną przestrzeń trzech szuflad, w których można schować całą kolekcję kosmetyków i akcesoriów. Masz je w zasięgu ręki, zawsze uporządkowane. Dzięki wielkiemu lustru odkryjesz wszystkie swoje niedoskonałości. Przy tej toaletce z pewnością siądziesz z wrażenia, nie tylko ze względu na wygodny tapicerowany taboret, który po użyciu możesz wsunąć bezpośrednio pod toaletkę.\nToaletka Mile de Montague wymaga złożenia. Instrukcja montażu została dołączona do opakowania.\nstolik: 60 x 40 x 135 cm\nrozmiary lustra: 38 x 53 cm\nduże szuflada: 28 x 28 cm\nmała szuflada: 11,5 x 6,5 cm\n3 duże szuflady (2 małe a 1 duża)\nwaga (cały komplet): szacunkowo 18 kg


Jak opanować WILD-a? - Świadomego Śnienia! - psajko.pl\nJak opanować WILD-a?\nWitam. Jakiś tydzień temu postanowiłem sobie, że nauczę się robić WILD-a. No więc, wyszukałem w Googlach poradnik, konkretniej ten poradnik - [link widoczny dla zalogowanych] Autor pisze w nim, że najlepszą drogą do uzyskania WILD-a jest kotwica w formie bólu. Cóż… U mnie się to nie sprawdziło. Bałem się nie przedobrzyć tego bólu i nie odciąć sobie dopływu krwi, poza tym nie umiałem zasnąć na plecach z ręką pod plecami. Pomyślałem sobie, że znajdę inny poradnik, ale autor już na wstępie pisze\nWięc nie wiem co mam robić. Czy ktoś z doświadczonych WILD-erów, zna jakąś dobrą technikę dzięki, której miałbym pewność, że w końcu uda mi się dojść do WILD-a? Mogę ćwiczyć nawet codziennie przez miesiąc, byleby moje wysiłki nie spełzły na niczym i w końcu udało mi się opanować WILD-a. Z góry dzięki za odpowiedź :3\nOstatnio zmieniony przez Szufla dnia Pon 17:18, 10 Sie 2015, w całości zmieniany 4 razy\nPon 17:15, 10 Sie 2015\nW tym właśnie sęk, że WILD to skrajnie indywidualna technika. Wszystkie poradniki traktuj nie jako złoty klucz, ale jako porady, które jedynie naprowadzają. Najważniejsze to nie popełniać podstawowego błędu i nie próbować WILD przed zaśnięciem tylko po WBTB, albo przynajmniej po obudzeniu. Im lepiej dobierzesz WBTB tym WILD będzie łatwiejszy.\nJedna z najlepszych technik to ułożenie się w pozycji o jak najmniejszej liczbie docierających bodźców (najlepiej na plecach) i skupienie się na oddechu. Tylko tyle i aż tyle. Skupienie musi być ciągłe. Z reguły, żeby skupienie było wystarczające potrzeba albo prób albo ćwiczeń medytacyjnych (najprostsza medytacja z obiektem skupienia). Tydzień czy 2 tygodnie codziennej medytacji zrobi dużą różnicę i przyda się z pewnością do WILD. Możesz skupiać się na czymś innym. Chodzi o to, żeby osiągnąć stan swoistej dezorientacji. Zapomnieć, że się leży i wykonuje WILD'a i w ogóle o nim nie myśleć.\nSzczególnie tyczy się to jednego z ostatnich etapów kiedy pojawia się tachykardia, hipnagogi się zaostrzają. Wtedy szczególnie WILD nam o sobie przypomina i szczególnie musimy zająć się czymś innym. Jeśli będziemy w tym momencie za bardzo czujni to zwykle nas cofnie.\nO paraliżu w ogóle nie myśl bo nawet niekoniecznie wystąpi zanim wejdziesz do snu.\nA co do wchodzenia do snu (o ile automatycznie Cię nie przeniesie) i właściwym zachowaniu w pierwszych momentach, znajdziesz to w FAQ (Pytania odnośnie techniki WILD ).\nPon 17:52, 10 Sie 2015\nDzięki za obszerną odpowiedź :3 Mam jeszcze jedno pytanko. Gdzie mógłbym znaleźć opis takiego ćwiczenia medytacyjnego, które, tak jak piszesz, przygotowało mnie do WILD-a? No bo szukałem w Internecie i co prawda znalazłem stronę niejakiego Adama Bytofa z medytacjami audio, ale nie miałem zielonego pojęcia, czy przydadzą mi się podczas prób świadomego śnienia i czy po prostu nie zmarnuje czasu.\nPon 20:53, 10 Sie 2015\nNo mimo że to najprostsza medytacja to ciężko znaleść opis. Ale to nie jest jakieś skomplikowane. Zwyczajnie siadasz z wyprostowanymi plecami (ale nie muszą być całkowicie proste), oddychasz i skupiasz się na jednym wybranym aspekcie oddechu. Klatka piersiowa, nozdrza itd.. Możesz też liczyć dodatkowo wydechy jak ciężko Ci utrzymać skupienie.\nPrzy tym nie tworzysz żadnych myśli a jak jakaś się pojawi to wróć do skupienia nad oddechem.\nDługość sesji jaką zalecam to 15-30 min.\nMożesz też poczytać o shine. Kiedy obierzesz opisy z całej symboliki i zamienisz obiekt skupienia na oddech to wyjdzie Ci medytacja o którą mi chodzi.\nPon 21:56, 10 Sie 2015\nCzyli, jeżeli dobrze zrozumiałem, przez 2 tygodnie ćwiczę tę medytacje z oddechem, później próbuje WILD-a, podczas którego używam tej medytacji stosując się do wskazówek napisanych w FAQ?\nWto 22:30, 11 Sie 2015\nNiekoniecznie Ćwiczenia czynią mistrzem, medytację możesz ćwiczyć w dzień robiąc sesje po 20 min a w nocy zamiast rubasznych igraszek z dziewczynami możesz ćwiczyć WILDa. Przede wszystkim na początku skup się na umiejętnym wykonaniu WBTB (czyli czas snu przed i czas rozbudzenia), dobrze też by było wykonywać jakieś notatki i poddawać analizie dotychczasowe postępy co ułatwi praktykę. Umiejętne wykorzystanie WBTB to połowa sukcesu Do wchodzenia w sen możesz wykorzystać medytację. A i co ważne pamiętaj że cała sztuczka polega na tym iż dostosowujesz metodę pod indywidualnie pod siebie, czyli próby, próby i jeszcze raz próby. Nie demotywuj się, nie od razu Rzym zbudowano.\nWto 23:01, 11 Sie 2015\nDzięki, miłośniku rubasznych igraszek :3 WBTB robiłem już z tym poprzednim poradnikiem tylko nie ogarniam jak bardzo się rozbudzić, żeby nie przedobrzyć Jakieś porady? I po jakim czasie widać efekty? Miesiąc? Dwa? Więcej/mniej?\nWto 23:35, 11 Sie 2015\nPraktycznie WILD o którym piszę to standardowa medytacja tyle, że w pozycji leżącej Możesz ćwiczyć też przed snem. Miej jednak na uwadze, że takie próby mogą doprowadzić do etapu, w którym będziesz myślał, że jesteś o krok po czym nastąpi frustracja, że nie wyszło. Także traktuj to tylko jako trening.\nKiedy przyjdą efekty to zależy od Ciebie. Niektórym wyszedł WILD za pierwszym razem, ale to fuksiarze Po 2 tygodniach skrupulatnej medytacji i przy dobrym WBTB myślę, że będziesz miał łatwo.\nCo do samego WBTB. To też metoda prób i błędów. Masz się rozbudzić, ani nie za krótko ani nie za bardzo. Żeby zasnąć płynnie i w miarę szybko, ale nie za głęboko. Oczywiście mowa o WBTB po którym się zasypia. Spróbuj na początek 5h snu i 20 min rozbudzania (przy czym chodzi o umysł a nie ciało). Kluczowe jest, żebyś wracając do łóżka odczuwał jeszcze ciężkie ciało. Ma być zmęczone. To sprawi, że relaksacja przebiegnie samoistnie. Natomiast rozbudzenie sprawi, że łatwo będzie Ci utrzymać uwagę na oddechu i nie odpłynąć. Najlepiej, żebyś wykorzystywał samoistne pobudki, albo alfa-budzik, ale nie jest to warunek.\nŚro 1:05, 12 Sie 2015


BKS z nową rozgrywającą\n13.06.2020 14:55 0 komentarze\n26-letnia Natalia Gajewska zasili bialski klub....\nRozgrywająca żegna się z zespołem BKS\n10.06.2020 14:19 0 komentarze\n22-letnia Marta Krajewska zmienia barwy klubowe....\nTour de Pologne ponownie zawita do Bielska\n09.06.2020 14:01 0 komentarze\nWszystko wskazuje na to, że 7 sierpnia br. najlepsi kolarza świata znowu będą się ścigać na ulicach Bielska-Białej. Rozegrany wówczas zostanie III etap 77. Tour de Pologne....\nKanadyjska środkowa odchodzi z bialskiego klubu\n09.06.2020 12:15 0 komentarze\nAlicia Ogoms w przyszłym sezonie nie będzie grać w bielskich barwach....\nLetni przebój Polskiej Ligi Siatkówki\n08.06.2020 19:13 0 komentarze\nPo raz pierwszy w historii siatkarze PlusLigi i siatkarki TAURON Ligi sprawdzą swoje siły na piasku, w ramach Grand Prix Polskiej Ligi Siatkówki. Turnieje wystartują już 25 lipca, wielki finał zaplanowano na 9 sierpnia. Wszystkie mecze na żywo pokaże Tele...\nKolejny sukcesy zawodniczki bielskiego klubu\n08.06.2020 18:01 0 komentarze\nKolejny sukcesy zawodniczki bielskiego klubu Atemi Anny Kowalskiej w E Turnieju Karate. Karateczka zdobyła srebrny medal w konkurencji kata indywidualne seniorek podczas światowych e zawodów karate kata – Karate e-Challenge, które odbywały się on-line w d...


Działka na sprzedaż - Chrząstowice - Dębska Kuźnia - AZ1-GS-6253 - 1781.00m² - azg\n1 781,00 m2 120,16 zł/m2\nDo sprzedania działka gruntu o powierzchni 1781 m2, położona w Dębskiej Kuźni, gmina Chrząstowice. Dojazd drogą utwardzoną. Działka przeznaczona pod budownictwo mieszkaniowe jednorodzinne (plan zagospodarowania przestrzennego 2MN) w cenie 12.000 zł za ar.\nMedia: kanalizacja, woda i prąd, gaz w drodze obok działki.\nMożliwość zakupu 2 działek graniczących ze sobą. Łączna powierzchnia dwóch działek wynosi 31,50 ara.\nSymbol oferty AZ1-GS-6253\nPowierzchnia 1 781 m²\nWymiary działki 73x26x62x28 m


Augustów - cennik kosmetyczek - zobacz ceny w lokalnych salonach kosmetycznych\nKB.pl Cenniki Miejskie Kosmetyczka Augustów\nW poniższej tabeli prezentujemy średnie ceny za usługi kosmetyczki w Augustowie. Znajdziesz tutaj cennik między innymi wykonania henny brwi, wykonanie hanny rzęs, manicure bez malowania, pedicure, malowania paznokci, peelingu chemicznego kwasem migdałowym, peelingu chemicznego twarzy i szyi, oczyszczania twarzy z darsonvalem, masażu twarzy oraz maseczki, czyszczenia twarzy z algami, zabiegu peelingu kawitacyjnego na twarz, mezoterapii bezigłowej na twarz i szyję, laserowego leczenia trądziku, manicure tytanowego, manicure japońskiego, hybrydowego manicure. Sprawdź, ile kosztują usługi w gabinetach kosmetycznych w Augustowie i okolicach oraz innych miastach województwa podlaskiego.\nKosmetyczka - cennik w Augustowie\nManicure tytanowy 100.70\nZabiegi laserowe na twarz - laserowe leczenie trądziku 184.68\nMezoterapia bezigłowa - twarz i szyja 334.80\nPeeling kawitacyjny na twarz 73.44\nCzyszczenie twarzy plus algi 164.16\nPeeling chemiczny twarzy i szyi 98.28\nPeeling chemiczny kwasem migdałowym 210.60\nManicure bez malowania 49.68\nChcesz otrzymać konkretne oferty na usługi kosmetyczki od firm z Augustowa i okolic? Kliknij i wypełnij krótki formularz.\nCeny kosmetyczek w mieście Augustów - kilka faktów\nSpośród salonów kosmetycznych w Augustowie najmniej zapłacisz za wykonanie henny brwi.\nW Augustowie najwyższą cenę zapłacisz za mezoterapię bezigłową na twarz i szyję.\nHenna brwi, henna rzęs, manicure bez malowania, pedicure, malowanie paznokci, peeling chemiczny kwasem migdałowym, peeling chemiczny twarzy i szyi, oczyszczanie twarzy plus darsonval, masaż twarzy i maseczka, czyszczenie twarzy plus algi, peeling kawitacyjny na twarz, mezoterapia bezigłowa - twarz i szyja, zabiegi laserowe na twarz - laserowe leczenie trądziku, manicure tytanowy, manicure japoński, manicure hybrydowy - ich cena w mieście Augustów kształtuje się pomiędzy powyższymi widełkami.