Anna we krwi – Kendare Blake – Mercy In Your Eyes\nOpublikowano 2 lipca 2012 by Vicky\nAnna we krwi – Kendare Blake\nDuchy to pozostałość po zamordowanych ludziach, którzy nie mogą pogodzić się z własną śmiercią. Mszczą się, zabijając innych, w ten sam sposób, w jaki zginęli oni sami. Nie mają własnej świadomości ani wolnej woli, kieruje nimi jakaś nieznana, obca siła. Istnieją jednak również osoby, które urodziły się po to, by nas przed nimi bronić.\nTezeusz Cassio Lowood (w skrócie Cas) jest pogromcą duchów. Ma to we krwi. Jego rodzina dziedziczy specjalne umiejętności oraz nóż zwany „athame” już od wielu pokoleń. Chłopak jest święcie przekonany, że tylko on może pozbywać się ze świata rozgoryczonych istot, które w odwecie za swoją śmierć zabijają ludzi, ponieważ jeżeli nie on, to kto? Podróżują więc z matką (białą czarownicą) od miasta do miasta w poszukiwaniu coraz to nowych, miejscowych legend, by Cas mógł wypełnić swoje zadanie. W podróżach bez przerwy towarzyszy mu widmo śmierci ojca, który został pożarty żywcem, przez stworzenie znacznie silniejsze od zwyczajnego ducha. Nigdy nie przestał planować zemsty. Gdy jednak chłopak obiera nowy cel, bardzo silnego ducha, zwanego Anną we krwi, martwa dziewczyna staje się jego obsesją. Najdziwniejsze jest jednak to, że zjawa jest istotą świadomą i wcale nie chce mordować ludzi. Zmusza ją do tego jakaś dziwna, nieokiełznana siła.\nCas nigdy nigdzie nie zagrzał do tej pory miejsca. Wszędzie czuje się jak na wycieczce. Nawet jeżeli rozprawienie się z danym duchem zajmuje mu kilka miesięcy, chłopak stara się nie nawiązywać kontaktów towarzyskich. Nie chce nikogo rozczarować, a sam również nie ma ochoty za nikim tęsknić. W Thunder Bay, w Kanadzie, jednak wszystko się zmienia. Tu przyjaciele pojawiają się sami. Telepata i początkujący czarodziej, Thomas, oraz piękna, odważna i popularna dziewczyna, Carmel, bez przerwy wchodzą mu w drogę. Kiedy nie jest w stanie się od nich uwolnić nie pozostaje mu nic innego, jak tylko ich polubić.\nPowieść jest dosyć makabryczna i oprócz okrutnego, szkolnego życia nastolatków, opisuje intrygujące zjawiska paranormalne. Autorka, z powodzeniem, starała się przedstawić przeróżne rodzaje duchów i magii. Cas natomiast nie jest żadnym super bohaterem, to zwyczajny chłopak, jedynie nieco bardziej doświadczony i inteligentny od rówieśników. Mimo to, wiele rzeczy może doprowadzić do jego porażki i postawić pogromcę w obliczu śmiertelnego niebezpieczeństwa…\nKsiążka jest bardzo lekka. Czyta się ją szybko i przyjemnie. Historia została dobrze skonstruowana. Nawiązania do znanych filmów i seriali dodają przedstawionym scenom humoru i wiarygodności. Świat obserwujemy z punktu widzenia siedemnastoletniego, głównego bohatera. Rzeczywistość opisana jest rzeczowo i trafia do czytelnika. Niestety, gdzieniegdzie, pojawiają się nieprzyjemne literówki. Powieść jednak broni się sama i czytelnik bez trudu wybacza błędy edytorskie. Dzieło nie jest niczym poważnym, to po prostu ciekawie pomyślana przygoda, z zakończeniem, które sugeruje, że pojawią się kolejne części.\nAnna to postać wręcz genialna (przynajmniej do momentu, kiedy nie poznajemy jej, niestety nieco naciąganej, tajemnicy). Opisana jest fantastycznie i naprawdę przemawia do wyobraźni. W książce nie brakuje również krwi, trupów, pożerania ciał i rozrywania ludzi na kawałki. To taki lekkostrawny horror z dawką humoru. Nie ma w nim również miejsca na ckliwość i wielkie uniesienia miłosne, jednak trochę romantyzmu do środka się wdarło. Moim skromnym zdaniem jest on w historii jak najbardziej na miejscu.\n„Anna we krwi” do literackiego świata nie wnosi wiele nowego i jest pozycją czysto rozrywkową, ale napisaną tak lekkim piórem, z pomysłem oraz smakiem, że naprawdę warto po nią sięgnąć. To książka z którą nie sposób się nudzić.\nZa egzemplarz recenzencki serdecznie dziękuję portalowi Secretum.\nTagged with:Prószyński i S-ka\nPoprzedni wpisKonkurs z Nową Ziemią Julianny Baggott\nNastępny wpisNowa Ziemia – Julianna Baggott\n2 lipca 2012 o 23:44\nnaczytałam się już co nieco recenzji tej książki i mimo raz pochlebnych, raz negatywnych ocen sądzę, że sama dam jej szansę i w swoim czasie przeczytam\n2 lipca 2012 o 23:47\nNie jest zbyt ambitna, ale czytało się fantastycznie ;)\n3 lipca 2012 o 08:26\nWydaje się dość ciekawa, a sama mam ochotę na jakąś „lekką” książkę (:\n3 lipca 2012 o 16:25\nKsiążkę czytałam i faktycznie bardzo mi się podobała ;-)\n4 lipca 2012 o 17:10\nNie lubię literówek- gdy już kupuję książkę to wolę, żeby była dobrze wydana.\nLekko strawny horror- za tą zdanie jestem w stanie wybaczyć literówki ;)))\n5 lipca 2012 o 09:41\nPoluję na tę pozycję już od dawna. bardzo chcialabym ja przeczytać. ;)\npozdrawiam i zapraszam do mnie ;) http://zirtael-bibliomaniak.blogspot.com/\nNitką Malowane pisze:\n7 lipca 2012 o 13:32\nNa tytuł natknęłam się przypadkiem. Czytając opis narastało we mnie uczucie, że koniecznie muszę ją przeczytać. Przyznam, że wiązałam z nią duże nadzieje. Jeżeli nie jest ambitna, to trudno. I tak ją przeczytam :)


kolory storczyków Archives - Mój storczyk\nStorczyki pomarańczowe i pomarańczowo-żółte\nStorczyki pomarańczowe i pomarańczowo-żółte. Mojego pomarańczowego rodzynka dostałam niedawno od koleżanki. Muszę przyznać, że jest niezwykły, kwitnie bez przerwy od kilku miesięcy, obdarowując mnie pięknym kwiatostanem. Jego intensywnie pomarańczowy kolor sprawia, iż nie można oderwać […]\nCytrynki… tak nazywam żółte storczyki, które doskonale uzupełniają moją niewielką kolekcję orchidei. Pierwszą cytrynkę dostałam w prezencie od synka, dlatego darzę ją szczególnym sentymentem 🙂 Żółte storczyki Phalaneopsis Amboinensis, które w naturze można spotkać w […]\nDelikatne żyłki, które pięknie zdobią płatki storczyka, pierwszy raz zobaczyłam u koleżanki. W swojej skromnej kolekcji nie mam takiej orchidei. Storczyki żyłkowane są na mojej priorytetowej liście zakupów 🙂 Posiadacie w swojej kolekcji storczyki żyłkowane […]


Pensje mają wzrosnąć w 2021 r. o 3,4 proc. Kto może liczyć na podwyżkę? - Money.pl\nStrona głównaGospodarkaPensje mają wzrosnąć w 2021 r. o 3,4 proc. Kto może liczyć na podwyżkę?\n| 29.07.2020 14:35\naktualizacja 29.07.2020 19:31\nRząd zakłada, że w przyszłym roku realne płace Polaków wzrosną o 3,4 proc. (Flickr)\n3,4 proc. – o tyle przeciętnie mają wzrosnąć wynagrodzenia Polaków w 2021 r. To prawie o tyle samo, ile mają wynieść podwyżki płac w tym roku (3,5 proc.).\nWedług Ministerstwa Finansów, pomimo spodziewanej jesienią drugiej fali koronawirusa, która może uderzyć boleśnie w niektóre sektory gospodarki oraz wzrostu bezrobocia do 8, a nawet 12 proc. jeszcze pod koniec tego roku, płace w gospodarce będą w przyszłym roku nadal rosły, tyle że wolniej niż w latach wcześniejszych.\nStatystyki podniesie płaca minimalna\nWpływ na tę sytuację bez wątpienia będzie miała podwyżka płacy minimalnej, która ma według rządowych zapowiedzi wzrosnąć do 2800 zł brutto (czyli o 200 zł więcej niż wynosi obecnie). Z mocy prawa osoby najniżej zarabiające będą więc zarabiać więcej. Przynajmniej w teorii.\nZobacz także: Założenia do budżetu Polski. "Ogromna niepewność, poważne zagrożenia"\nCzytaj też: 2800 zł pensji minimalnej to 13 proc. bezrobocie\nW praktyce może być inaczej. Jeśli rząd podniesie minimalne stawki wynagrodzeń do 2800 zł za pełen etat (nie mniej niż 18,30 zł brutto za godzinę pracy), może się okazać, że wielu pracodawców zrezygnuje z części nisko wykwalifikowanych lub młodych pracowników, którzy zarabiają najmniej.\nW niektórych sektorach zastąpią ich tańsi pracownicy, np. z Ukrainy, albo maszyny i roboty przemysłowe. Takie sytuacje już mają miejsce. Przykładowo w fabryce Volkswagen Poznań pracę straci 400 robotników, gdyż zastąpią ich właśnie roboty.\nZdaniem Moniki Fedorczuk, ekspertki rynku pracy z Konfederacji Lewiatan, koronakryzys tylko przyspieszył procesy, które już następowały na rynku pracy od kilku lat. Część pracodawców w miejsce słabiej wykwalifikowanych pracowników zakupi maszyny, które: nie chorują, są odporne na ewentualne epidemie, ich wydajność można dostosować do aktualnych potrzeb firmy, a koszty ich eksploatacji są przewidywalne.\nFedorczuk zwraca uwagę, że początkowa faza lockdownu pokazała wyraźnie, że w sytuacji spowolnienia lub zamrożenia produkcji pracodawcy mają tendencję do oszczędzania i ograniczania wysokości funduszu wynagrodzeń. Według danych GUS, przeciętne miesięczne wynagrodzenie brutto w gospodarce wynosiło w kwietniu tego roku 5119,94 zł i było o 1,2 proc. wyższe w stosunku do płacy wypłacanej rok wcześniej. Przypomnijmy, że w kwietniu 2021 r. stopa inflacji wynosiła już 3,4 proc.\n- Widać wyraźnie, że dynamika wzrostu płac w następstwie sytuacji epidemiologicznej bardzo wyhamowała. Pracodawcy przede wszystkim ograniczyli wypłatę wszelkiego rodzaju nieobligatoryjnych premii i dodatków – wyjaśnia Fedorczuk.\nPracodawcy będą oszczędzać\nCzęść przedsiębiorców skorzystała też z możliwości, jakie oferowała ustawa antykryzysowa i wprowadziła przestój ekonomiczny lub obniżony wymiar czasu pracy, co wiązało się z obniżeniem wynagrodzeń pracowników, objętych tymi rozwiązaniami. - Dla porównania, w kwietniu 2019 r. wynagrodzenia wzrosły rok do roku( w stosunku do 2018 r.) o 7,7 proc. – tłumaczy Fedorczuk i dodaje, że odbicie w statystykach dotyczących poziomu płac nastąpiło dopiero w czerwcu, kiedy to pracodawcy byli zobowiązani do wypłaty kwartalnych premii, które są obligatoryjne i zagwarantowane regulaminem.\nEkspertka Lewiatana uważa, że planowany dalszy wzrost płac w 2021 r. może nastąpić w wyniku tego, że z rynku pracy odejdą na bezrobocie lub do szarej strefy osoby najmniej zarabiające, a te, które pozostaną na nim, będą lepiej opłacane i w związku z tym średnia płaca może się statystycznie podnieść.\nZ kolei dr Sławomir Dudek, główny ekonomista Pracodawców RP, uważa, że prognozowany wzrost średniej płacy mieści się w przedziale prognoz rynkowych, ale zakładając, że dołek na rynku pracy jeszcze przed nami, nie wykluczony jest scenariusz niższego wzrostu.\nWedług eksperta nieoczekiwana podwyżka płacy minimalnej z planowanych 2716 zł do 2800 zł mogła nie być uwzględniona w szacunkach resortu finansów. To oznacza, że stopa bezrobocia będzie większa niż zakłada MF.\nWięcej: Ministerstwo finansów: Będzie specjalna rezerwa na nieprzewidziane wydatki\nStatystyki jeszcze się zmienią\nPoza tym rynek pracy jest bardzo zróżnicowany. Nadal występuje niedobór wysoko wykwalifikowanych kadr. To ich wynagrodzenia oraz pensje w dużych ośrodkach miejskich takich jak Warszawa, które znacznie przekraczają średnią krajową (5386 zł brutto) będą w przyszłym roku "ciągnąć" statystyki wynagrodzeń w górę.\n- Na wysokość naszych zarobków wpływ będą miały dwa czynniki: rosnące bezrobocie, które wyhamuje wzrost płac oraz odchodzenie z rynku pracy na emeryturę fachowców. To z kolei będzie presją na podnoszenie wynagrodzeń w sektorach, gdzie będą wakaty. Dopiero bilans tych dwóch zjawisk da nam odzwierciedlenie w płacach – zauważa dr Dudek.\nDr Kazimierz Sedlak, dyrektor firmy Sedlak&Sedlak, ekspert rynku pracy i wynagrodzeń, przypomina, że w związku z pandemią sytuacja na rynku pracy jest mało przewidywalna.\n- Praktycznie nikt, łącznie z naszym rządem, nie wie, co jesienią stanie się z gospodarką, czy w tym roku wzrosną płace i o ile wzrosną, a to ma istotny wpływ na prognozy – mówi ekspert i przypomina, że już kilkukrotnie zmieniały się w tym roku prognozy dotyczące PKB. Najpierw miał nastąpić jego wzrost, potem mówiono o lekkim spadku, a skończyło się na większym "dołku". - Rząd musi jednak planować i robić prognozy z wyprzedzeniem. Tyle że - jak mawiał amerykański ekonomista John Kenneth Galbraith - "Przy prognozach ekonomistów astrologia wydaje się godną szacunku nauką".\n- Jednego jestem prawie pewien: realne płace w przyszłym roku raczej nie wzrosną – podkreśla dr Sedlak i dodaje: inflacja będzie wyższa od nominalnego wzrostu wynagrodzeń.\nDynamika przeciętne miesięczne wynagrodzenie brutto w gospodarce narodowej\n2014 3 783 -\n2015 3 900 3,1\n2016 4 047 3,8\n2017 4 272 5,5\n2018 4 585 7,3\n2019 4 918 7,3\n2020 5 331 * dane za I kw. 2020\nW Poznaniu rządzi PO i koalicje , a mieszkańcy zarabiają o 1/3 mniej niż w innych miastach. Przez 3 ostatnie lata dostałem 200 zl podwyżki, a pracy mam 2 razy więcej.\nOSZUSTWO! Ci, co zarabiają najmniej dostaną, a ci,którzy zarabiają powyżej minimalnej będą pracować za dotychczasowe stawki godzinowe? Kolejna kiełbasa na przynętę.\nHahaha to ci wszyscy prywaciarze których nie stać na pracownika to mogą się zawijać bo nikt za najniższa pensje w tym kraju nie wyżyje. Nawet Ukraińcy to wiedzą\nBMW marzenie ...\nzagadka pozostaje pytanie jak to mozliwe ze taki premier byly bankier zgadza sie na dodruk milionow ton pustego pieniadza; to jest ekonomista czy historyk?\ncala ta teoria moze upasc pod warunkiem czy bedzie POPYT CZY GO NIE BEDZIE a jak wyprodukowac popyt na uslugi turystyczne na przyklad ktos madry wyjasni? ucieczka


Chodzący masaż - Wellness - 2022\nNajlepszy masaż, jaki kiedykolwiek miałem, był również najbardziej niezwykły\nWyobraź to sobie: jestem w pełni ubrany, leżąc twarzą na macie, podczas gdy mała blondynka chodzi mi po plecach, przesuwa się po nogach i korzysta z biurka po jednej stronie, a łóżko zabiegowe po drugiej, aby znieść trochę swojej wagi. Brzmi dziwnie, ale okazuje się, że był to najlepszy masaż, jaki kiedykolwiek miałem. Lubię masaż głębokich tkanek, ale doprowadziło to do skrajności. Wyszedłem z pokoju zabiegowego Suzanne Wylde Camden w Triyoga, czując się jak zupełnie nowa osoba, wyższa, luźniejsza i całkowicie bezstresowa.\nMasaż chodzący, znany również jako ashiatsu (co oznacza nacisk na stopy), był praktykowany od stuleci na Wschodzie. „W Indiach i Tajlandii odbywają się ćwiczenia masażu, ale nauczyłem się tej formy od Stanów, gdzie nazywa się to zacieraniem, jako sposób na rozgrzanie ludzi przed rozciąganiem się oporu,” mówi mi Wylde. Zaintrygowany? Przewijaj, aby dowiedzieć się więcej o niewiarygodnych zaletach masażu chodzącego.\nNie mam zwyczaju pozwalać ludziom chodzić po mnie, ale dla Wylde zrobiłem wyjątek. Udałem się do Triyogi w stroju gimnastycznym; Uznałem, że nie osiągnęłbym takich samych rezultatów w parze Levi 501 i kurtce motocyklowej. Na podłodze leżała gruba poduszka; Położyłem się i Wylde zabrał się do pracy.\nTo dziwne uczucie, gdy stopy innej osoby przebiegają przez twoje mięśnie. Kiedy przyzwyczaiłem się do tego pomysłu, zdałem sobie sprawę, że to było lepsze niż jakikolwiek masaż głęboki, jaki kiedykolwiek miałem. Była w stanie wywierać większą presję w razie potrzeby, ale w przeciwieństwie do niektórych masaży głębinowych, które bardziej przypominały tortury, było to całkowicie znośne.\n„Zaletą jest to, że stopa ma stosunkowo dużą powierzchnię, a w połączeniu z ciężarem ciała za nią może wpaść dość głęboko, ale z bardziej rozproszonym (mniej kłopotliwym) odczuciem, dzięki czemu uzyskuje się bardzo głęboki, ale relaksujący masaż,” wyjaśnia Wylde.\nWylde, która również praktykuje akupunkturę i jest ekspertem od rozciągania (ma nawet książkę na ten temat, Moving Stretch: Work Your Fascia to Free Your Body, 15), stworzyła własną technikę masażu chodzącego.\n„Opracowałem go dla moich klientów i mojej praktyki, która jest bardziej jak masaż głębokich tkanek połączony z elementami uwalniania mięśniowo-powięziowego. Stworzyłem go, aby pomóc uwolnić zrosty i napięcie głęboko w ciele. Po jednej sesji ludzie czują się znacznie swobodniej i swobodniej - mówi Wylde.\nI tak zdecydowanie się czułem. W rzeczywistości, po tym jak przeszła przez jedną stronę mojego ciała i wykonała ze mną dynamiczne ćwiczenia rozciągające, poprosiła mnie, abym wstał. Zasadniczo czułem się całkowicie chwiejny i z jednej strony rozciągnięty, z drugiej zgarbiony i napięty. Na szczęście pod koniec sesji wyrównałem się i poczułem jak świeższa wersja mojej byłej, zmęczonej światem jaźni.\nDla mnie ten zabieg naprawdę pomógł mojej dolnej części pleców - widzisz, nie mogę usiąść długo, zanim boli mnie kość ogonowa. Jako dziecko bardzo podekscytowałem się w wesołym miasteczku i wskoczyłem do stawu z dużej wysokości, spadając na kość ogonową i odtąd nigdy nie było tak samo. Wylde pracował więc nad mięśniami, aby złagodzić napięcie spowodowane zaburzeniami równowagi mięśniowej spowodowanymi urazem.\nDla każdego, kto siedzi przy biurku przez cały dzień, będzie to również zmieniacz gier. „Jest świetny do pracy nad problemami tworzonymi przez duże obszary napięcia; na przykład w ścięgna podkolanowe i pośladki lub plecy. Nie jest to coś, co byś chciał, jeśli chcesz masować szczękę, chociaż często chodzenie quadami jest świetny do rozluźnienia szczęki! Jeśli jesteś ogólnie napięty, odczuwasz ból z powodu wyprostowania ciała, utkniesz w złej postawie lub masz napięcie związane z konkretnymi sportami lub preferujesz silniejszy masaż, wtedy masaż spacerowy może być dla Ciebie świetny. ”\nPodczas gdy masaż muzyką wielorybów i cudownie pachnącymi olejkami eterycznymi to prawdziwa uczta, to nie tylko ukoi twoją duszę - sprawi, że poczujesz się jak na nowo.\nSuzanne Wylde ćwiczy w Triyoga Camden i oferuje masaż chodzący w cenie 70 funtów na godzinę.\nNastępnie Crossfit: czy to naprawdę tak dobre, jak wszyscy mówią?\nCopyright 2022 \_ Najlepszy masaż, jaki kiedykolwiek miałem, był również najbardziej niezwykły...


Nadchodzą zmiany w Sklepie Play! Google poprawi system oceniania aplikacji! - windowsowo.pl\nHome / Aktualizacje • Aktualności • Android • Ciekawostki / Nadchodzą zmiany w Sklepie Play! Google poprawi system oceniania aplikacji!\n26 Lip 2019 19:47\nNadchodzą zmiany w Sklepie Play! Google poprawi system oceniania aplikacji!\nAktualizacje, Aktualności, Android, Ciekawostki funkcje Sklepu Play, ocenianie aplikacji w Sklepie Play, Sklep Play\tLeave a Comment\nSklep Play nieustannie się rozrasta i regularnie pojawiają się w nim nowe, ciekawe aplikacje. Te najbardziej wartościowe wybieramy jednak często na podstawie opinii wystawianych przez innych użytkowników. Problem w tym, że zdarzają się takie, które są niezbyt konstruktywnym „hejtem”. Walczyć chce z nim koncern Google. Służyć ma temu przebudowany system opinii w Sklepie.\nKoncern z Mountain View zauważył, że chętniej zostawiamy w Sklepie negatywne opinie związane z aplikacjami, które nie spełniły naszych oczekiwań, niż te zachwalające produkty, które się nam spodobały. Być może mniejsza ilość pozytywnych komentarzy związana jest z tym, że zwyczajnie nie chce się nam opuszczać danej aplikacji by przechodzić do Sklepu Play i pisać opinię na jej temat. Google wychodzi nam naprzeciw i w testowej wersji Sklepu Play zaserwuje nam specjalne, wyskakujące okienko, które pozwoli nam na opiniowanie aplikacji czy gry bez konieczności wychodzenia z niej.\nKoniec wsparcia dla Windowsa 7 coraz bliżej. Czy warto zmienić system?\nPóki co nie wiadomo, czy funkcja ostatecznie zadebiutuje w oficjalnej wersji Sklepu Play. Na pewno ucieszyłaby twórców aplikacji. Tylko czy użytkownicy będą skłonni je oceniać nawet w tak przystępnej formie?\nPrevious Article Koniec wsparcia dla Windowsa 7 coraz bliżej. Czy warto zmienić system?\nNext Article Szlachetny gest Google. Koncern pomoże osobom niepełnosprawnym!


Dla sportu - Hrmanagement\nOpony rowerowe od rekomendowanych produentów\nPost category:Dla sportu\nDo jazdy offroadowej nadają się wyłącznie najlepsze opony, nie tylko wystarczająco wytrzymałe, ale również mające bieżnik ułatwiający sterowanie rowerem. Wielokrotnie trafialiśmy z kolegami na opony które były zaklasyfikowane jako terenowe,…\nCzytaj dalejOpony rowerowe od rekomendowanych produentów\nMałe bramki dziecięce\nWielkimi krokami zbliża się Dzień Dziecka i wiele osób już teraz zastanawia się, co kupić swoim pociechom na tą wyjątkową okazję. Najlepsze prezenty to takie, które są powiązane z pasjami…\nCzytaj dalejMałe bramki dziecięce\nProfesjonalne rowery sportowe i górskie bardzo często wyposażane są w hamulce, które pozwalają na skuteczną kontrolę prędkości w dowolnych warunkach. Nie są to niemal nigdy standardowe zaciskowe układy hamulcowe,…\nCzytaj dalejPrecyzyjne hamulce do rowerów\nObecnie istnieje kilka składników zakazanych w suplementach i należy ich unikać ze względu na niekorzystne skutki zdrowotne, w tym poważne choroby. Należą do nich efedryna, dimetyloamina i androstenedion. Warto…\nCzytaj dalejSporty walki – suplementacja\nKiedy szukamy odpowiedniego sprzętu na zimowe podboje stoków, warto zastanowić się nad tym, gdzie go nabywamy. Nie róbmy tego w pierwszym, lepszym sklepie, lecz poszukajmy sklepu, który jest na…\nCzytaj dalejGdzie znajdziemy dobry sklep narciarski?\nZnalezienie maszyn precor na wycieczce w USA\nDobrze pamiętam nasz ostatni wyjazd do USA. Były to naprawdę cudowne dwa tygodnie spędzone w gronie rodzinnym. Nikomu nie brakowało dobrej zabawy, uśmiechu czy też świetnego humoru. Gdy wracaliśmy…\nCzytaj dalejZnalezienie maszyn precor na wycieczce w USA\nLubimy narty? Nic dziwnego, bo jest to niesamowity i pełen energii sport, która daje nam poczucie podwyższenia adrenaliny, poczucie wolności i wielkiej radochy. Kto nie spróbował zjeżdżać na nartach z…\nCzytaj dalejWypad na narty\nPost category:Bez kategorii/Dla sportu\nNie każdy nadaje się do pracy przy pomiarach czasu. Jest to zawód znacznie bardziej skomplikowany i wymagający, niż mogłoby się to w pierwszej chwili wydawać. Oczywiście byle jak może zrobić…\nCzytaj dalejJak wykonać dobry elektroniczny pomiar czasu


www.medycyna.pwn.pl - Medycyna - Specjalista - Książki i czasopisma - Położnictwo i ginekologia\nAutorzy: Szymon Bednarek, Dariusz Borowski, Grzegorz Bręborowicz Nowoczesna, praktyczna publikacja niezbędna w codziennej praktyce. Zawiera najważniejsze zagadnienia poświęcone różnym aspektom diagnostyki prenatalnej, niezbędne do prawidłowej opieki nad kobietą... Dowiedz się więcej\nAutorzy: Romuald Dębski, Alicja Długołęcka, Agnieszka Białka Pierwsza tego typu monografia w języku polskim. Zawiera aktualne standardy postępowania w ginekologii wieku rozwojowego.W książce opisano m.in.: zaburzenia miesiączkowania, dojrzewanie płciowe, wa... Dowiedz się więcej\nWznowienie pierwszego wydania książki GINEKOLOGIA PRAKTYCZNA.Podręcznik stanowi dopełnienie książki "Położnictwo praktyczne i operacje położnicze" J.W. Dudenhausena i W. Pschyrembla. Obie te książ... Dowiedz się więcej\nAutorzy: Redakcja: Monika Salamończyk, Anna Łozińska-Czerniak, Ewa Dmoch-Gajzlerska W książce przedstawiono praktyczne umiejętności, dotyczące opieki, pielęgnacji, diagnostyki i leczenia, wykonywane przez pielęgniarki i położne w codziennej pracy na oddziale noworodkowym.W publik... Dowiedz się więcej\nAutorzy: Jan Skrzypczak W publikacji omówione są zasady postępowania w przypadkach par z nawracającymi utratami wczesnych ciąż; możliwości leczenia, standardy postępowania (wg SIG ESHRE) w pierwszym trymestrze w ciąży ni... Dowiedz się więcej\nAutorzy: Joachim W. Dudenhausen, Willibald Pschyrembel Podręcznik od wielu lat zaliczany jest do znanych i cenionych publikacji z zakresu położnictwa. W praktyczny sposób ujmuje zagadnienia dotyczące ciąży, porodu i połogu oraz opieki nad noworodkiem.... Dowiedz się więcej


Co zrobić gdy potrącimy zwierzę? | Głos Szczeciński\nArkadiusz Dembiński AIP 14 grudnia 2016, 12:34\nUżytkownicy drogi nierzadko spotykają na drodze ranne lub martwe zwierzę łowne. Zdarza się też, że jesteśmy uczestnikami zdarzenia, które spowodowało zranienie lub śmierć zwierzęcia. Jak w takich przypadkach powinniśmy się zachować?\nZwierzęta potrącone żywe\nW myśl obowiązujących przepisów ustawy o ochronie zwierząt, prowadzący pojazd mechaniczny, który potrącił zwierzę, obowiązany jest, w miarę możliwości, do zapewnienia mu stosownej pomocy lub zawiadomienia o tym fakcie właściwych służb.\nOcenę stanu zwierzęcia oraz konieczność bezzwłocznego uśmiercenia, w celu zakończenia cierpień zwierzęcia, stwierdzić może m.in.: lekarz weterynarii, członek Polskiego Związku Łowieckiego, funkcjonariusz Policji, pracownik Służby Leśnej, strażnik Państwowej Straży Łowieckiej. Jeżeli zwierzę rokuje wyzdrowienie, Starosta może wydać zezwolenie osobie zainteresowanej, na czasowe przetrzymywanie zwierzęcia - do pół roku. Osoba ta opiekuje się zwierzęciem na własny koszt. Ranne zwierzę może zostać przetransportowane do ośrodka rehabilitacji zwierząt, który posiada zezwolenie Regionalnego Dyrektora Ochrony Środowiska na prowadzenie takiej działalności.\nZDAŁEŚ NA PRAWO JAZDY? CZEKAJĄ CIĘ DODATKOWE KURSY\nZwłokami martwego zwierzęcia w pasie drogowym zajmuje się zarządca drogi. W zależności od kategorii drogi, może to być zarządca dróg: gminnych, powiatowych lub wojewódzkich. W celu uniknięcia zagrożenia użytkowników drogi kierowca, który potrącił zwierzę, powinien o tym fakcie zawiadomić Policję, dzwoniąc pod numer alarmowy 997. Policja w razie potrzeby powiadomi właściwe służby.\nMateriał oryginalny: Co zrobić gdy potrącimy zwierzę? - Wągrowiec Nasze Miasto


23 lip 2021 09:23\nTargi RemaExtra odbędą się w centrum wystawienniczym PTAK Warsaw EXPO, w Nadarzynie przy al. Katowickiej 62. Dla zwiedzających zostanie uruchomiona linia bezpłatnych oznakowanych autobusów, które będą kursować pomiędzy stacją Warszawa Centralna a halą wystawienniczą, jak również z Lotniska Chopina. Godziny otwarcia targów w pierwszych dwóch dniach (15-16.09) to 9:30-17:30, natomiast w ostatnim dniu (17.09) – 9:30-16:00.\nWszystkie informacje i szczegóły imprezy znajdują się na stronie: remaextra.com. Zachęcamy również do bezpłatnej rejestracji zaproszeń online.\nmaszyna fleksograficzna zrównoważony rozwój cyfrowy druk etykiet druk wielkoformatowy produkcja opakowań druk 3D fleksografia koronawirus druk cyfrowy ploter tnący farby drukarskie druk offsetowy hot-stamping drukarnia internetowa druk fleksograficzny produkcja etykiet druk atramentowy druk na tekstyliach maszyna hybrydowa druk etykiet


Samotna wyspa na Pacyfiku... Dwóch mężczyzn, jedna kobieta i wyścig, którego stawką jest władza nad wyspą. Władza, która daje możliwość zmiany odwiecznego prawa i przeciwstawienia się tradycji. Prawa, które zakazuje synowi wodza związku z kobietą z niższej warstwy społecznej. Na biegnących w wyścigu ku swojemu przeznaczeniu mężczyzn z obliczy kamiennych posągów patrzą w milczeniu twarze ich przodków... Piękna romantyczna opowieść, tradycyjnie niewiele mająca wspólnego z rzeczywistością.\n3600 km od brzegów Chile na Oceanie Spokojnym leży Wyspa Wielkanocna. W świecie znana jest z ustawionych na jej brzegach 887 olbrzymich posągów przedstawiających kamienne głowy nazywane "moai".\nW języku polinezyjskim Wyspę Wielkanocną mieszkańcy regionu nazywają "Rapa Nui" czyli Wielka Ziemia lub Wielki Kamień, pojawia się również w nazewnictwie tahitańskim jako "Te Pito o Te Henua" czyli Pępek Świata. Obecnie mieszkańcy wyspy mówią o niej prosto używając słowa "kainga" czyli ziemia. Nazwa, którą my znamy obecnie - Wyspa Wielkanocna została jej nadana kiedy w niedzielę 5 kwietnia 1722 roku w Wielkanoc do jej brzegów zbliżyły się statki Jacoba Roggeveena, holenderskiego admirała i podróżnika.\nNa przestrzeni wieków rdzenni mieszkańcy wyspy doświadczyli wszystkiego najgorszego co może przynieść cywilizacja - kolonizacji...W efekcie w zapomnienie odeszły rdzenne wierzenia, tradycje i kultura. Byli ewangelizowani, sprzedawani i wywożeni jako niewolnicy do Peru, zamykani w "rezerwacie" bez prawa swobodnego poruszania się po swojej ziemi. Ziemi, którą im odebrano wraz z prawem do uprawiania jej by wyjałowiły ją wypasy stad tysięcy owiec. Ci, którzy wrócili z niewoli przynieśli na wyspę ospę wietrzną wywołując epidemię.\nW 1888 roku Chile dokonało aneksji wyspy na mocy dwóch aktów prawnych. Wersja w języku hiszpańskim mówiła, że cała ziemia na wyspie miała zostać przekazana pod panowanie Chile. W wersji w języku lokalnym miała pozostać własnością ludu wyspy. Tradycyjnie jak to bywa w dziejach kolonializmu oszukano tubylców. Zniewoleni na własnej ziemi, uznani jako terytorium podbite i zawłaszczone przez cywilizowany kraj... Tu pojawia się kolejna tradycja - ciemiężony lud powstaje do walki o wolność. Nie inaczej było na tej samotnej wyspie. Dwukrotnie mieszkańcy wyspy chwytali za broń by wywalczyć sobie utraconą wolność. W 1914 roku i w latach 60-tych zwracali się przeciwko okupującym ich ziemię, nieliczni i słabo uzbrojeni tradycyjnie skazani byli na klęskę.\nRapa Nui... Tak również zatytułowany jest film wyreżyserowany w 1994 roku przez Kevina Reynoldsa. Zarys jego fabuły przybliżyłem na początku tej opowieści. O prawo do rządów na wyspie rywalizują dwa plemiona - Długie Uszy to wyższa kasta oraz Krótkie Uszy kasta niższa. Co roku na wyspie odbywa się tradycyjny wyścig po pierwsze jajo ptaka ze stad przylatujących gniazdować na wyspę. Zwycięża ten kto przyniesie je nienaruszone obecnemu wodzowi. Zwycięzca zostaje władcą wyspy a tego pragnie Noro - wnuk obecnego wodza. Chce wygrać wyścig by jako władca znieść prawo zakazujące na wyspie mezaliansu - związania się z kobietą z niższej kast. Jego ukochaną jest Ramana, która pochodzi z kasty niższej. W wyścigu bierze również udział pochodzący z niższej kasty Make towarzysz Noro z dzieciństwa. Make również kocha Ramanę. Losy bohaterów rozstrzygnąć ma wyścig ... Jak potoczy się dalej ta historia?\nAby maksymalnie oddać realia przedstawionego świata zdjęcia do filmu kręcono właśnie na Wyspie Wielkanocnej. Dzięki temu możemy podziwiać wspaniałe plenery stanowiące tło akcji filmu.\nTakie są właśnie oblicza tradycji - romantyczne i tragiczne. Oparte na mitach i wymyślone przez scenarzystów. Mistyczne jak znak minionych wieków i zakłamane jak gra słów kolonizatorów w politycznych traktatach.\nNa to wszystko co przez lata dotknęło wyspę patrzą niemi świadkowie tamtych wydarzeń.\nZwróceni twarzami w głąb wyspy Moai - posągi przodków, które miały opiekować się ludem Rapa Nui.\nTekst zgłaszam do konkursu tematygodnia#44 jako swobodną wariację do słów - tradycja, podbój w nawiązaniu do tematu nr 2: Zdobycie Damaszku przez muzułmanów.\nBibliografia - M. Jamkowski, Rapa Nui. Wyspa kolosów.\nZdjecia - Pixabay, Wikimedia.\nTaka jest prawda ;)\nZawsze mnie takie budowle przerażały, nie wiem dlaczego. Chodzi mi o te twarze\nŚwietny post! I kolejna ciekawa, mało znana propozycja do obejrzenia.


Gdzie jest najtańsze paliwo? | Echo Dnia\nGdzie jest najtańsze…\nGdzie jest najtańsze paliwo?\nMarzena SMORĘDA [email protected] 25 lipca 2010, 12:57\nNajtańszą benzynę 95-oktanową kierowcy naleją do baku w Ćmielowie na stacji paliw MARCHOD przy ulicy Skała.\nOdwiedziliśmy stacje paliw i sprawdziliśmy ceny. Oto nasz cotygodniowy ranking najtańszych i najdroższych miejsc, w których tankujemy. Sprawdź, gdzie warto kupować paliwo, bo można trochę zaoszczędzić.\nCeny benzyny i oleju napędowego na stacjach paliw w naszym województwie są o kilka groszy niższe niż w ubiegłym tygodniu. Różnią się w przypadku „95” o 11 groszy za litr paliwa, a oleju napędowego o 12 groszy za litr.\nNajtańszą benzynę 95-oktanową kierowcy naleją do baku w Ćmielowie na stacji paliw MARCHOD przy ulicy Skała. Litr tego paliwa kosztuje tam 4,59 złotych. Najdrożej jest w Skarży-sku-Kamiennej na stacjach BP i STATOIL przy ulicy Krakow-skiej. Za litr „95” trzeba tam zapłacić 4,70 złotych.\nNajtańszy olej napędowy też jest na kieleckiej stacji MAKRO przy ulicy Transportowców. Cena tego paliwa wynosi tam w tym tygodniu 4,33 złote za litr. Najwięcej za ON zapłacimy w na sandomierskiej stacji PKN ORLEN przy ulicy Żwirki i Wigury, HORTUS PLON przy ulicy Przemysłowej i w Kazimierzy Wielkiej na stacji BLISKA przy Kolejowej - 4,45 złote za litr.


historycy.org -> Józef II\nNr użytkownika: 3.032\nA co z Józefem II?? Jakies info na jego temat?? Toć to przecież bardzo interesująca postać...\nCzekaj... No mam jego biografię na półce tylko z przykrością muszę powiedzieć, że jeszcze jej nie otworzyłem.\nNapewno kiedy ją przeczytam, wtedy będę mógł nawiązać ambitną polemikę. Jak narazie to sam widzisz, że nikomu się nie pali, a przecież racja, iż to bardzo ciekawa postać.\nJednak nie jestem alfą i omegą. Za kilka miesięcy napewno napiszę o nim coś konkretnego.\nDobra jak narazie to tak krótko, bo muszę najpierw przeczytać jego dokładną biografię.\nJózef II był pierwszym cesarzem z dynastii habsbursko-lotaryńskiej (syn Marii Teresy), cesarzem austriackim. Do czasu śmierci swojej matki był współregentem. To właśnie z jego inspiracji Austria wzięła udział w I rozbiorze Polski.\nW polityce wewnętrznej:\nprzeprowadził reformy mające na celu scalenie różnorodnych prowincji habsburskich w jednolity organizm państw. Józef II dążył bardzo również do podniesienia poziomu gospodarczego kraju. Zniósł poddaństwo chłopów, ograniczył uprawnienia szlachty. Prowadził politykę podporządkowania państwu Kościoła (tzw. józefizm), przeprowadził sekularyzację dóbr kościelnych. Niezadowolenie z reform spowodowało odwołanie części wprowadzonych reform.\nTen syn Marii Teresy, arcyksiążę Józef w 1765 roku został obwołany współregentem cesarstwa. Zmiany rozpoczęto od uproszczenia i centralizacji najważniejszych organów władzy i reformy podatkowej. Tu po raz pierwszy w historii monarchii na szlachtę, kler Austrii i Czech nałożono stałe podatki, wprowadzono nową formę podatku dochodowego. Reformy objęły również prawo i sądownictwo, mianowicie ograniczono sądownictwo patrymonialne na wsi oraz wprowadzono nowy kodeks karny w 1769 roku, który zachowywał jednak kary cielesne i tortury. Pod nazwą "Józefinizmu" kryje się ograniczenie na rzecz państwa politycznych i ekonomicznych praw kościoła. Reformacja Kościoła zaczęła się przed panowaniem Marii Teresy, ale to ona wprowadziła ograniczenia ekonomiczne. Ograniczenia te polegały m. in. na zakazie wywozu tradycyjnych danin austriackich, kasowaniem zakonów kontemplacyjnych, ograniczeniu liczb świąt kościelnych oraz wprowadzeniem utrudnień dla wstępujących do klasztorów. Reformy okresu panowania Marii Teresy cechowały się pragmatyzmem i wielką konsekwencją w ich realizacji. Nie naruszały one wcześniejszego ładu społecznego, w którym główna rola przypada świeckim i duchowym panom feudalnym. Natomiast Józef II, który po śmierci Marii w 1780 roku został samodzielnym cesarzem, rozpoczął wydawanie tysięcy dekretów, ale najważniejsze znaczenie miały dekrety dotyczące Kościoła oraz stosunków między dworem a wsią. Radykalnie zmienił on politykę względem mniejszości religijnych, i 1781 roku ogłosił patent tolerancyjny, dzięki któremu katolicy i prawosławni posiadali równe prawa oraz zezwalały katolikom na zmianę wyznania. Nie dotyczył on jednak w takim stopniu Żydów, jednak ich sytuacja uległa ze strony prawnej nieznacznej poprawie. W dalszej drodze reform kościoła, dzięki likwidacji 1/3 klasztorów, dochody przeznaczone na nie zostały skierowane na fundusz religijny, zajmujący się wypłatą pensji klerowi i utrzymaniu seminarii duchowych, co w rezultacie doprowadziło do otrzymania przez duchownych świeckich statusu funkcjonariuszy państwowych. Dzięki reformom Marii i jej syn Józefa II Kościół był niezależny od Rzymu. Klęska wojsk w wojnie z Turcją w 1788 roku prowadzoną wspólnie z Rosją, bunt Belgii i protesty szlachty węgierskiej oraz śmiertelna choroba cesarza, doprowadziły do powolnego upadku reform. Umierając w 1790 roku Józef zdaje sobie sprawę, że długo nie znajdzie się osoba kontynuująca idę Marii i jego.\nA ja sobie dziś obficie zacytuję!\nQUOTE("Beethoven" G.R.Marka - rozdział "Nowy władca @ nowi przyjaciele, nowe myśli")\n"Był dobrotliwą, ale niecierpliwą głową państwa, siłą narzucał postęp ludowi, czy ten chciał tego, czy nie chciał. Szczerze troszczył się o dobro swoich poddanych, dopóki można je było osiągnąć zgodnie z jego planem i po jego myśli. Cel jego dążeń był nie byle jaki, pragnął mianowicie znieść przywileje feudalne, dziedziczne i kościelne. Wyciągał rękę po bogate posiadłości kościelne, chcąc ich użyć dla ulżenia biednym. Nękał papieża dotąd, aż ten przybył go odwiedzić. Były to niezwykłe odwiedziny i wspaniałe spotkanie obu mężów. Józef II obsypał Piusa VI królewskimi darami, a gdy tylko papież wyjechał, zamknął jeden z najbogatszych klasztorów. Najsławniejsze wydane przez niego prawo, dekret o tolerancji (1781 i 82), zezwalało Żydom zdjąć żółte opaski, które dotychczas musieli nosić dla odróżnienia od innych ludzi. Tortury stosowane dla wymuszenia zeznań ogłoszono za sprzeczne z prawem; z czasem cesarz zniósł karę śmierci. Wyzwolił pańszczyźnianych chłopów i umożliwił dzierżawcom wykup ziemi od szlachty po rozsądnych cenach. Nie przepuścił żadnej dziedziny życia społecznego w Austrii wtrącając się i do rzeczy najdrobniejszych: dziewczętom w szkołach koedukacyjnych zabroniono nosić gorsety spłaszczające sylwetkę; chłopi po raz pierwszy mogli żenić się, z kim chcieli; rozkazał ponumerować domy; zakazał wypieku sławnego niemieckiego piernika, Lebkuchen, jako szkodliwego na żołądek; umarłych nie wolno było grzebać w kosztownych trumnach. Właściwie nie pozwalano używać żadnych trumien, tylko zwykłego worka. Tego było już za wiele - lud gwałtownie zaprotestował i Józef, ku swemu gorzkiemu rozczarowaniu, musiał cofnąć ten dekret. Otworzył dla publiczności wiedeńskie parki i ogrody, zakładał sierocińce i przytułki dla biednych, założył też Wiedeński Szpital Powszechny (Allgemeines Krankenhaus), który aż do czasów Hitlera był jednym z wzorowych szpitali świata. Przechadzał się wśród swojego ludu jak Harun-al-Raszid, nasłuchując, co ludzie mówią. Jednak przeliczył się bardzo, mając nadzieję na ich zdolność zrozumienia reform, nie docenił natomiast sił partii zagrożonej, czyli kleru i szlachty. Dopóki żył, nie można było ocenić sumy jego osiągnięć. Większość współczesnych uważała, że przez zbytni pośpiech nie osiągnął niczego."\nA co sądzicie na temat jego polityki międzynarodowej? Tylko proszę o własne zdanie w tej sprawie.\nZ polityki zagranicznej Józefa II utkwiły mi w pamięci 4 momenty:\n- sukcesja bawarska\n- próba odblokowania Skaldy dla żeglugi\n- projekt sojuszu z Prusami\n- i nieszczęsna wojna z Turcją\nOdnoszę wrażenie, że ów władca był tak spragniony sukcesu na arenie międzynarodowej, że nie uwzględniał przeszkód, które w zasadzie uniemożliwiały realizację zamierzonych celów. Co do sukcesji bawarskiej próbował uśpić opinię konkurecji propozycją wymiany Niderlandów na Bawarię, argumentując to tym, iż ta ostatnia przynosi mniejszy dochód w związku z czym propozycja jest uczciwa i nie narusza równowagi sił. W rzeczywistości nikt, a już najbardziej Fryderyk nie życzył sobie tak istotnego wzrostu potegi habsburskiej w południowych Niemczech i w rezultacie Józef stanął osamotniony przeciwko Prusom, Saksonii i koalicji poniejszych państw niemieckich. Co do odblokowania Skaldy, to chyba zaszkodziło mu fatalne "public relation" i próby negocjacji z pozycji siły. Z kolei pomysł przymierza z Prusami był poroniony od samego początku, bo państwa te z założenia miały odmienne cele polityki zagranicznej i były naturalnymi konkurentami, zaś wzmocnienie jednego z nich powodowało automatyczne osłabienie pozycji drugiego (wytknął mu to Kaunitz, a co śmieszniejsze zwrócił na to uwagę jego pruski odpowiednik nagabywany w tej samej sprawie przez następcę Starego Fryca). Wojna z Turcją była ostatnią próbą osiągnięcia sukcesu (po fiasku wyżej wymienionych), z tym że na nieszczęście zbiegła się z rewoltą w Niderlandach i aktywizacją opozycji na Węgrzech a takze z biernością rosyjskiego sojusznika i fatalnym dowodzeniem cesarza na froncie.\nPodsumowując myślę, ze jako polityk nie potrafił przeczekać niekorzystnej koniuktury przez co wplątywał państwo od jednej afery do drugiej. W końcu taka miernota jak Franciszek II (później I) osiągnął znacznie więcej. Ok mozna powiedzieć, ze miał Mettenricha ale Józef miał Kaunitza (choć nie darzył jego zbytnią sympatią i często iskrzyło podczas ich współpracy)\nPrzestrzegałbym jednak przed porównywaniem Józefa II z Franciszkiem II (I), ponieważ za tego drugiego istniała zupełnie inna sytuacja międzynarodowa. Chodzi mi tutaj przede wszystkim o epokę napoleońską, która w końcu związała na jakiś czas Austrię z Prusami. Poza tym trzeba pamiętać, że za czasów panowania Franciszka, inne państwo mieszało się do spraw wewnętrznych monarchii habsburskiej, czego przecież w przypadku Józefa II nie było. A i zmianę tytułu Franciszka II (I) także trzeba by uznać za jego porażkę, w końcu zasłynął jako ostatni austriacki panujący cesarstwa świętego.\nMasz rację, że porównanie Józefa II i Franciszka II(I) jest nieco przewrotne, ale takim miało być. Oczywiście, że Józef II był o niebo lepiej predysponowany do roli władcy. Szkopuł tkwi w tym, że dążąc do zamierzonych celów nie liczył się z ograniczeniami i wysoce niekorzystą koniunkturą do podjętych przedsięwzieć szczególnie na arenie międzynarodowej. Gdyby miał trochę więcej cierpliwości i nastawił się na działania długofalowe (chociażby na przykład na osłabianiu gdzie się tylko da pozycji Prus, unikając stawiania siebie i swojej monarchii w roli agresora). Zresztą podobno Stary Fryc na spotkaniu w Nysie miał mu powiedzieć "Niech Pan nie zajmuje się drobiazgami".\nJózef II nie był złym władcą, ale był władcą niecierpliwym. Już jako współregent w wielu rzeczach nie zgadzał się ze swoją matką.\nBędę nudny,ksiązka-wyd .PIW1993 Józef II Habsburg rewolucjonista,autor F.Fejto,dobra biografia,chyba jedyna po "naszemu".\nJózef II, choć bez wątpienia jeden z najwybitniejszych władców Austrii, to postać niejednoznaczna. Z jednej strony zniósł poddaństwo osobiste chłopów, znacznie złagodził cenzurę, zreformował i unowocześnił system karny (józefina), znosząc tortury i karę śmierci, wprowadził tolerancję religijną i zakazał dyskryminacji Żydów, co było liberalne i należy to ocenić pozytywnie, a z drugiej strony jego centralizacja i instrumentalne traktowanie Czech i Węgier (na których króla się ostentacyjnie nie koronował) w praktyce oznaczało germanizację, zaś nadawanie Żydom niemieckich nazwisk wystawiało Żydów na łaskę i niełaskę urzędników, którzy ubogim Żydom nadawali uwłaczające nazwiska typu Eselkopf, Borgenicht, Gegenstrick, Afterduft etc. Dobrze, że na łożu śmierci Józef się zreflektował i odwołał zamordystyczne zarządzenia dotyczące Węgier i bilans jego dokonań jest raczej pozytywny niż negatywny, choć nadal pozostaje niejednoznaczny. Bardziej jednoznacznie pozytywną postacią był jego brat Piotr Leopold, czyli Leopold II, który liczył się z nieniemieckimi narodami w monarchii habsburskiej i koronował się na króla Czech i Węgier, znosząc józefińską centralizację.\nMam takie pytanie...czy termin "józefinizm" odnosi się tylko do reform kościelnych, czy też do wszystkich reform Józefa II?\nTen post był edytowany przez maciur: 27/01/2011, 19:12\nQUOTE(maciur @ 27/01/2011, 19:11)\nPowiedziałbym raczej, że do reform kościelnych. Inna sprawa, że te reformy często miały daleko idące oddziaływanie na inne dziedziny życia społecznego i państwowego.\nMi kojarzy się z reformami kościelnymi i wyprowadzeniem cmentarzy poza obręb miast oraz z tzw. kolonizacją józefińską. Dawne królewszczyzny weszły w skład dóbr kameralnych, oceniono powinności poddańskie, część dóbr zasiedlono kolonistami z Niemiec. A i dzięki niemu powstały pierwsze mapy naszych okolic.


Co do tego niezwykle wymagającego treningu narodził się liczne legendy. Crossfitowcy stosunkowo często są wyśmiewani czy to przez kulturystów lub przez trójboistów, a nawet przez osoby niezwiązane ze sportem. Uważam, że nie jest to słuszne, ponieważ w dużej mierze to właśnie Crossfitowcy są atletami kompletnymi - siła, sprawność i wytrzymałość. Krótko mówiąc - Holistyczne podejście do sprawności fizycznej.\nTwórcą Crossfitu jest Greg Glassman, który zaczął tą metodą trenować Kalifornijskich Policjantów. Wyniki treningów okazały się na tyle obiecujące, że dodano Crossfit na stałe do programów treningowych takich służb jak marines, czy straż pożarna. Sam Crossfit był mieszanką ulubionych ćwiczeń Glassmana, która łączyła elementy gimnastyczne, elementy treningu siłowego i wytrzymałościowego. Sama koncepcja powstała już w latach 90. a oficjalnie przyjmuje się powstanie Crossfitu w 2001 roku. Crossfit od 2001 roku stosunkowo szybko zagościł w wielu krajach, a Crossfit Games kojarzone były w dużej mierze z Igrzyskami. Ogromna popularność tych zawodów powodowała, że na całym świecie ludzie zaczęli uprawiać Crossfit, a na wszelkiego rodzaju zawody przyjeżdżają ludzie z całego świata.\nSam trening Crossfit może przyjąć setki, jak nie tysiące możliwych scenariuszy. Jednakże, wyjściowo przyjmuje się, że w jednostce treningowej Crossfitu powinny znajdować się minimum 3 ćwiczenia z każdej z 3 grup:\n- ćwiczenie siłowe\n- ćwiczenie gimnastyczne\n- ćwiczenie wytrzymałościowe.\nOczywiście forma, czas, ilość powtórzeń czy obciążenia są ograniczone tylko i wyłącznie przez kreatywność i wyobraźnie osoby programującej Crossa.\nGłówne założenia Crossfitu ?\nPierwotnie, założeniem było kształtowanie sprawności w 10 obszarach:\n- Wydolność krążeniowo-oddechowa\nTen trening miał wycisnąć w trenującego siódme poty, w jak najkrótszym czasie. Tętno w czasie treningu powinno być skrajnie wysokie, co dla niektórych może kończyć się zawrotami głowy gdy za bardzo się zaangażujemy przy niskim poziomie wytrenowania.\nJak rozpocząć ćwiczyć Crossfit?\nNa pewno stopniowo. Porywanie się od razu na głęboką wodę nic korzystnego nie przyniesie. Na początku powinniśmy poznać technikę ćwiczeń, zadbać o mobilność i gibkość by całość ćwiczeń była wykonywana w pełnym zakresie ruchu. Następnie dopiero powinny dołączyć do tego większe ciężary i zwiększona intensywność ćwiczeń. Dobrym pomysłem jest by na początku starać się wykonywać ćwiczenia tylko z masą własnego ciała, następnie powinny pojawiać się ćwiczenia z ciężarami. I pamiętajmy, mobilność to podstawa.\n1. 10 > 1\nBurpees x Thrusters\nZ każdą serią schodzimy z powtórzeniami w dół. Ćwiczenia wykonujemy bez przerwy najszybciej jak to możliwe. W Thrusters dobieramy hantle do swoich możliwośći\n10x Burpees > 10x Thrusters\n9x Burpees > 9x Thrusters\n8x Burpees > 8x Thrusters\n7x Burpees >7x Thrusters\n2x Burpees > 2x Thrusters\n1x Burpees > 1x Burpees\n2. AMRAP 15 min - As many rounds as possible (Tyle rund ile jest możliwe w 15 min)\nWykonujesz w ciągu 15 minut maksymalną liczbę serii. Gdy skończysz jedną, od razu przechodzisz do kolejnej.\n20 - Air Squat\n15 - Pompka\n200m - Bieg


Metale i obróbki | Dracenix\nStrona domowa Praca i Biznes ➞ Metale i obróbki\nSpośród używanych technologii wyróżnić można obróbkę: cieplno-chemiczną, plastyczną, chemiczną, skrawaniem lub mechaniczną. Obróbka metali jest to proceder mający na celu nadać specyficzny kształt. Zmianie oprócz kształtu, zmianie poddawane są właściwości chemiczne i fizyczne konkretnego surowca.\nTen sposób obróbki odbywa się: wewnętrznie, poprzecznie, obwiedniowo, zewnętrznie, kopiowo lub wzdłużnie. , której celem jest zmiana kształtu tworzywa wprowadzając go w ruch obrotowy, a narzędzie w ruch liniowy. Materiał obracając się ma styczność nożem tokarskim, który skrawaniem wprawia w kształt walcowaty, stożkowaty albo kulisty.\nFrezowanie – tego typu obróbki metalu polegają na przemianie kształtu poprzez wieloostrzowe narzędzie. Narzędzie obrabiarki – inaczej frezarki wykonuje ruch obrotowy – czołowy lub obwodowy. Materiał doprowadzony do obrabiania wykonuje jest ruch posuwowy – współbieżnie lub przeciwbieżnie, to zależy od ułożenia osi obrotu ostrza. Może zaistnieć taka sytuacja, że ostrze poza ruchem obrotowym, będzie wykonywało ruch posuwowy, a materiał zostanie usytuowany statycznie.\nSzlifowanie – ten rodzaj obróbki opiera się na zdzieraniu metalu o niewielkiej ilości materiału w zastosowaniu narzędzi ściernych – takich jak ściernica. Najczęściej szlifowanie ma zastosowanie w obróbce przedmiotów wykonanych ze stali hartowanej, ale każdy inny przedmiot z metalu może zostać poddany szlifowaniu. To ile materiału zostanie startego zależy od: ziarnistości, wielkości, twardości ściernicy i rodzaju. Do wyprodukowania ściernic najczęściej użyty jest: węglik krzemu, węglik boru, diament i korund.\nWalcowanie – do tego rodzaju obróbki mogą zostać poddane na przykład takie przedmioty jak pręty, blachy albo kształtowniki. Walcowanie jest realizowane na gorąco, zimno albo ciepło. tego rodzaju obróbki metalu polegają na przemianie kształtu przez nacisk wywierany pomiędzy: tarczkami, rolkami lub walcami. Jest także sposobność, aby narzędzie płaskie przemieszczało się w stosunku do siebie wprawiając w określony kształt tworzywo.\nTłoczenie – przykładem tworzywa do użycia tego typu obróbki może być płyta, folia albo blacha. Ta metoda obróbki jest realizowana na ciepło albo zimno. Obrabianie metalu polega na przekształceniu kształtu wykonując kształtowanie, łączenie albo cięcie.\nCiągnienie – do tego typu obróbki poddawane są na przykład przedmioty takie jak pręt, drut lub rura. Ta metoda obróbki odbywa się na ciepło albo zimno. Tego typu obróbki metalu, mają na celu doprowadzenie do wytyczonego kształtu w wyniku stopniowego zmniejszania się przekroju poprzecznego oraz wydłużeniu materiału.\nGięcie – obróbka metalu, której celem jest zmiana kształtu przez zwijania, zaginania albo wyginania. Obróbka poprzez gięcie przebiega na zimno i rozmiary poprzeczne pozostają niezmienione.\nKucie – ten sposób obróbki jest wykonywany na kuźniarkach, młotkach albo prasach. Kucie odbywa się mechanicznie lub ręcznie na ciepło lub zimno. Obróbka metalu polega na przemianie kształtu przez zgniatanie, nacisk albo uderzenia.


Gdzie będzie lądowisko? | Dziennik Polski\nGdzie będzie lądowisko?\nOLKUSZ. Nadal nie wiadomo, gdzie powstanie nowoczesne, czynne całą dobę lądowisko dla helikopterów Lotniczego Pogotowia Ratunkowego.\nW pobliżu olkuskiego szpitala ma powstać lądowisko dla helikopterów. Fot. Jacek Sypień\nPrzed kilkoma miesiącami planowano jego lokalizację w okolicach zakładów OWENT przy alejach 1000 lecia. Jednak okazało się, że ta lokalizacja nie spełnia warunków. Lądowisko musi być znacznie bliżej szpitala, a to, które jest nie spełnia warunków. Poza tym, takie lądowisko musi spełnić określone warunki dotyczące odległości od budynków, czy linii energetycznych.\n- Poleciłem, aby zintensyfikowano prace nad znalezieniem odpowiedniego miejsca. Obecnie rozważamy lokalizację lądowiska w pobliżu budynku prosektorium obok szpitala. Zdajemy sobie sprawę, że Szpitalny Oddział Ratunkowy, który nie będzie miał takiego lądowiska może być zagrożony likwidacją - mówi starosta Jerzy Kwaśniewski.\nJak mówi starosta, zadaniem powiatu jest przygotowanie terenu pod lądowisko, a o utwardzenie terenu, wykonanie oświetlenia i dróg dojazdowych będą się zwracali do wojewody.\nDo niedawna w krakowskim LPR pełniły dyżur śmigłowce typu Mi-2 Plus, które nie miały europejskiego certyfikatu wymaganego od śmigłowców ratowniczych i mogły latać jedynie od świtu do zmierzchu. Od dwóch lat krakowska baza LPR ma na wyposażeniu nowoczesny helikopter Eurocopter E135, który może lądować bez widoczności ziemi, czyli w nocy lub gęstej mgle, a resuscytację oraz intubację pacjentów można wykonywać w locie, bez konieczności lądowania. Taki śmigłowiec kosztuje 24 mln zł.\nŚmigłowce LPR są wzywane w sytuacji, gdy o życiu pacjenta decyduje czas, a stan jego zdrowia uniemożliwia inny transport. Najczęściej pacjentami są ofiary wypadków drogowych. A tych niestety jest coraz więcej. Przez cały ub. rok w wypadkach drogowych na terenie powiatu olkuskiego zostało rannych ponad sto osób. Tylko w 2008 roku śmigłowce krakowskiego LPR wykonały 359 lotów.


Środkowe wybrzeże Oregonu, US, domy wakacyjne: Domy i więcej | Vrbo\nDomy wakacyjne: Środkowe wybrzeże Oregonu\nZnaleźliśmy 1076 wynajmów wakacyjnych — wprowadź daty, by sprawdzić dostępność.\nZnajdź wynajem wakacyjny na pobyt — Środkowe wybrzeże Oregonu\nSpektakularne nadmorskie, widok na ocean mieszkanie przyjazne zwierzętom !!!\nDom przy plaży osób niepełnosprawnych z windą, jacuzzi, sauną i 2 Masters\n* Promocja!* Oceanfront Condo w / Private Hot Tub, Indoor Pool, WiFi and more!\nHistoryczny oceanfront w / prywatnych jacuzzi i pokładu. Używany jako punkt obserwacyjny w II wojnie światowej\nNIESAMOWITY PANORAMICZNY WIDOK Z SALONU, JADALNIA I KUCHNI\nOceanfront w / jacuzzi na spokojnej drodze ślepy zaułek. Dowodzące widoki od N do S\nZobacz 1076 możliwości wynajmu\nŚrodkowe wybrzeże Oregonu – czekają na Ciebie atrakcje takie jak morze\nŚrodkowe wybrzeże Oregonu – morze i inne atrakcyjne miejsca zapraszają podróżnych. Podróżni chętnie odwiedzają to miasto i okolicę: aquarium, kasyno i wybór owoców morza czekają. Jeśli chcesz samodzielnie gotować, wiele obiektów oferuje w pełni wyposażoną kuchnię, osobną jadalnię i tereny idealne do posiłków na świeżym powietrzu.\nŚrodkowe wybrzeże Oregonu i okolice: co warto zobaczyć\nCzy chcesz odwiedzić najważniejsze miejsca w tej miejscowości? W miejscu takim jak Środkowe wybrzeże Oregonu na pewno zainteresują Cię atrakcje takie jak obserwowanie wielorybów i piesze wycieczki. Spędzenie dnia w domku wakacyjnym może być kuszące, ale warto poznać okolicę i odkryć wszystko, co czyni miejsce takie jak Środkowe wybrzeże Oregonu tak ciekawym. Oto najlepsze atrakcje, które warto odwiedzić i które znajdują się w odległości 48 kilometrów od centrum.\nAkwarium Oregon Coast (31,3 km)\nOśrodek oceanografii Uniwersytetu stanu Oregon (32,1 km)\nPole golfowe Agate Beach Golf Course (37,1 km)\nŚrodkowe wybrzeże Oregonu: Średnie dane pogodowe\nJeśli lubisz spędzać aktywnie czas przy pięknej pogodzie, wrześniu, sierpniu, lipcu i czerwcu to najgorętsze miesiące, a średnia temperatura to wtedy 18°C.\nŚrodkowe wybrzeże Oregonu: czekają na Ciebie takie atrakcje jak plaża\nNiezależnie, czy jesteś aktywnym turystą, czy chcesz podziwiać lokalny krajobraz, miejsce takie jak Środkowe wybrzeże Oregonu jest idealne na dzień na świeżym powietrzu. Oto niektóre z najlepszych widoków w okolicy w odległości 48 kilometrów od centrum.\nPark narodowy Siuslaw National Forest (7,3 km)\nStanowy teren rekreacyjny Beachside (9,5 km)\nPark Yachats Commons (10 km)\nStanowy obszar rekreacyjny Yachats (10,3 km)\nPark stanowy Yachats Ocean Road State Natural Site (10,3 km)\nStanowy teren rekreacyjny Governor Patterson Memorial (11,5 km)\nŚrodki transportu w miejscowości Środkowe wybrzeże Oregonu\nNajbliższe lotnisko jest położone w miejscowości Corvallis, Oregon (CVO-Miejski port lotniczy Corvallis), jedynie 58,4 km od centrum. Jeśli żaden lot Ci nie pasuje, wybierz lotnisko takie jak Eugene, Oregon (EUG-Port lotniczy Mahlon Sweet Field), które znajduje się 66,2 km od miasta.\nGdzie się zatrzymać w pobliżu miejsca takiego jak Środkowe wybrzeże Oregonu, US?\n2020 — oferujemy Ci 1076 domków wakacyjnych koło miejsca takiego jak Środkowe wybrzeże Oregonu. Od 707 obiektów typu Domy do 93 obiektów typu Domki letniskowe, tu jest ten idealny na pobyt z najbliższymi koło miejsca takiego jak Środkowe wybrzeże Oregonu.\nŚrodkowe wybrzeże Oregonu — gdzie warto się zatrzymać?\nŚrodkowe wybrzeże Oregonu może pochwalić się wieloma przepięknymi miejscami, które warto odwiedzić — czy to na dłuższe wakacje, czy jedynie na weekend. Wśród podróżnych na Vrbo Polska pięć najpopularniejszych miejsc wartych odwiedzenia to:\nCoos Bay: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 175\nReedsport: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 55\nBandon: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 125\nOtis: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 600\nTidewater: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 240\nDzięki Vrbo Polska odkryjesz wszystko, co oferuje Ci Środkowe wybrzeże Oregonu! Użyj naszej wyszukiwarki, by znaleźć wiele domów z samodzielnym wyżywieniem w innych popularnych miejscach.\nŚrodkowe wybrzeże Oregonu — jakie miasta warto odwiedzić?\nCzy podróżujesz solo, czy z rodziną i przyjaciółmi, Środkowe wybrzeże Oregonu zaprasza Cię do odwiedzenia następujących miast, w których jest najwięcej domów wakacyjnych, idealnych na krótki wyjazd typu city break:\nCoos Bay: liczba dostępnych domów wakacyjnych to 175\nReedsport: liczba dostępnych domów wakacyjnych to 55\nBandon: liczba dostępnych domów wakacyjnych to 125\nOtis: liczba dostępnych domów wakacyjnych to 600\nTidewater: liczba dostępnych domów wakacyjnych to 240\nPlanuję udać się na wakacje samolotem. Czy w miejscu takim jak Środkowe wybrzeże Oregonu mogę znaleźć zakwaterowanie z łatwym dostępem do lotniska?\nOczywiście. Nasi właściciele oferują wiele domów położonych niedaleko lotnisk. W miejscu takim jak Środkowe wybrzeże Oregonu najważniejsze lotniska, w pobliżu których jest wiele domów wakacyjnych to:\nPacific City, Oregon (PFC): liczba dostępnych domów wakacyjnych — 637\nNewport, Oregon (ONP-Miejski port lotniczy Newport): liczba dostępnych domów wakacyjnych — 490\nNorth Bend, Oregon (OTH-Regionalny port lotniczy Southwest Oregon): liczba dostępnych domów wakacyjnych — 95\nŚrodkowe wybrzeże Oregonu — co warto zobaczyć?\nNa Vrbo Polska znajdziesz wiele domów wakacyjnych położonych niedaleko najważniejszych zabytków w miejscu takim jak Środkowe wybrzeże Oregonu. Wśród podróżnych na Vrbo Polska, pięć najpopularniejszych miejsc, które warto zobaczyć, czy to na dłuższych wakacjach, czy tyko na weekend to:\nPark stanowy Beverly Beach: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 702\nStanowy teren rekreacyjny Beachside: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 365\nOgród Discovery: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 15\nCascade Head Scenic Research Area: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 746\nAlder House Glassblowing: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 784\nJest jednak jeszcze więcej miejsc, do których warto zaprasza Cię Środkowe wybrzeże Oregonu. Znajdziesz tam wiele domów wakacyjnych do wyboru. Po prostu wpisz interesujące Cię miejsce w naszej wyszukiwarce i zobacz szeroki wybór domów wakacyjnych.\nŚrodkowe wybrzeże Oregonu — odkrywaj miejsca w pobliżu\nPark stanowy Beverly Beach\nStanowy teren rekreacyjny Beachside\nSzlak turystyczny Hobbit Trail\nPark stanowy William M. Tugman\nStanowy obszar rekreacyjny Yachats\nPark stanowy South Jetty\nWhale Watching Center (centrum obserwacji wielorybów)


CQC-T...more - strona 1 - Galeria - knives.pl - ostra dyskusja\nAutor Wątek: CQC-T...more (Przeczytany 4541 razy)\n« dnia: 31-08-2005, 18:01:12 »\nResztki Katriny zachaczyly w nozy o mnie , miec wszystko takie szaro-bure i ponure , na szczescie tylko troszke wody i kilka polamanych galezi.\nW tej szarosci zmienialem kolko i przy okazji , pstryk !\n« Odpowiedź #1 dnia: 31-08-2005, 18:34:11 »\nA daj Pan juz spokoj...\nBo mi sliny zaczyna brakowac\nOstatnio zauwazylem, ze w NG sie hawki pojawily w ofercie. Jasne, ze pewnie tak troche polke nizej leza, ale mam paru znajomych ktorzy rzucaja takimi zabawkami od czasu do czasu i mnie tez zaczyna to kusic\nKupe uciechy zycze z ta zabawka.\n« Odpowiedź #2 dnia: 31-08-2005, 18:34:51 »\nmyslalem ze CQC-T jest mniejszy od ATC Vietnam, a jednak są podobne wielkoscią. CQC-T zdecydowanie ładniejszy, jedyne co bym zmienił to te kółka - "uszczelki" na rękojeści\n...ale prostowac alusy tomahawkiem to jest zboczenie\n« Odpowiedź #3 dnia: 31-08-2005, 19:17:52 »\npowiem jeszcze raz ze CQC-T fajny, ale kółko też niezłe. od czego to?\n« Odpowiedź #4 dnia: 31-08-2005, 19:32:32 »\nSeiken, a w zasadzie to jest ktoś kto uczy posługiwania się tym ?\n« Odpowiedź #5 dnia: 31-08-2005, 20:53:26 »\nKolko jest od Maximy i chwala Nissanowi za ze na zapasowe wsadza normalne a nie jak wszyscy cherlawy krazek.\nWar ,powiem szczerze ze bardzo malo jest ludzi uczacych hawka , w US wszyscy skupiajajc sie przy AHFAA , z czolowymi Dwight McLemore i Adrianem Romanem.OCzywiscie jest tez Chris Carraci , ktorego styl jest pragmatyczny ale skuteczny i jego uwazam za niewatpliwie numer 1 z ludzi ktorych spotkalem z US.Sa oczywiscie oglaszajacy sie tu i uwdzie przedstawiciele "first nation" ale nie widzialem osobiscie co porafia.\nW zeszle wakacje spotkalem kanadyjskiego "native" , Mohawka , Jerrego Putcrofta , nie mieszka zbyt daleko ale ma jedna wade pije jak kon , i nawet jak sie z nim umowie przez telefon i za 2 godziny bede u niego przewaznie jes juz za pozno........\nFacet za to jest niesamowity ,swietnie chodzi na nogach , i ma niesamowite wyprzedzenia , jak on to robi majac ?? ( nie wiem ile ale z wygladu na 50 -60 lat ) i chlejac 2 razy dziennie , nie wiem , ale staram sie to od niego wyciagnac.\n« Odpowiedź #6 dnia: 31-08-2005, 22:14:02 »\nnie zgadłbym bo rozmiar przynajmniej w Europie dosyc rzadki. A od "cherlawego krążka" jeszcze gorsze są "runflaty", bo samochód na takich opopnach robi sie dwa razy twardszy i podskakuje na drodze na najmniejszej nierówności... no ale trudno sie dziwic producentom bo takie kolo troche miejsca zajmuje, a w kazdej kolejnej generacji trzeba sie pochwalic coraz wiekszym bagaznikiem. koniec OT\n« Odpowiedź #7 dnia: 01-09-2005, 11:11:51 »\nSeiken, a jak wyglądają atrapy hawków, tzn. z czego są zrobione? Bo jak rozumiem miałeś okazję z rzeczonuym "native" posparrowac, a na ostre tego chyba nie robiliście? No a jednak kształt takiej atrapy musiałby by chyba dośc wiernie oddający kształt hawka, żeby to miało sens, mylę się?\nPS. Sprzęt, rzecz jasna, rewelacja. Aż się chce pomachac !dodge\n« Odpowiedź #8 dnia: 01-09-2005, 21:30:34 »\nAni Carracci ani Jerry nie uzywaja jako takich atrap , NA seminariach Carraciego nakladalismy skore i zaklejalismy to tasma.Sparingow jako takich nie bylo , prywatnie "sparujac " z nim walczylismy cos na zasadzie point-karate wiec niejako bezkontaktowo.\nJerry , trenuje ostrym ( ja zreszta tez ) , Przy uczeniu kombinacji z partnerem uzywa zwyklego kija , a pozniej zakleja ostrze tasma.Sparingi rowniez z kijem i prawie na full.\n« Odpowiedź #9 dnia: 01-09-2005, 23:45:27 »\nKurcze, jak spolegliwy jestem, tak sztuki walki hawkiem, to bym się chętnie nauczył. Szkoda, że w środkowej europie nie ma takich możliwości. A Nissanek mniodzio. Przyznam, że w prowadzeniu bardziej mi pasował niż Camry. Taki sztywniejszy w zawieszeniu, a i silniczek niczego sobie. 3 litry, to jest to.\n« Odpowiedź #10 dnia: 02-09-2005, 01:25:36 »\n3.5 literka Kubek , no i 265 HP.Nie wiem co kocham bardziej hawka czy Nissanka ?\n« Odpowiedź #11 dnia: 02-09-2005, 01:34:29 »\nJezu, jak sobie wyobrażę hawka w akcji, to mi włosy dęba stają....\nSeiken, zrób foto autka!!\n« Odpowiedź #12 dnia: 02-09-2005, 10:20:50 »\nSparingi rowniez z kijem i prawie na full.\nA to się wtedy różni jakkolwiek od sparringu na pałki? Czy udrzerza się samą końcówką kija, czy jak? Kurczę, muszę chyba pogrzeba za jakimiś filmikami. Dzięki za odpowiedź Seiken.\n« Odpowiedź #13 dnia: 02-09-2005, 17:13:14 »\nautko od kolka specjalnie dla Jumbo\n..no i to co mezczyzni lubia najbardziej\n« Odpowiedź #14 dnia: 02-09-2005, 18:53:23 »\nTez mam Nissana\nZreszta nie pierwszego.\n« Odpowiedź #15 dnia: 02-09-2005, 22:25:44 »\nNie żebym się czepiał, ale europejskie i amerykańskie wersje samochodów czesto mają wspólną tylko nazwę...\na silnik rzeczywiście miodzio - szczególnie w dwa razy mniejszym Nissanie 350Z\n[ Redagowany dnia 02.09.2005r.- 22:30 ]\n« Odpowiedź #16 dnia: 03-09-2005, 01:36:54 »\nMiluśkie autko. A może mała customizacja? Seiken... co Ty na to?\n« Odpowiedź #17 dnia: 03-09-2005, 11:09:02 »\nDziwne ze Guldan jeszcze nie zaproponował przejechania go gumowka :p\n[ Redagowany dnia 03.09.2005r.- 11:09 ]\n« Odpowiedź #18 dnia: 03-09-2005, 12:04:13 »\nJest offline jeszcze jakis czas, z tego co pamietam - usprawiedliwiony\n« Odpowiedź #19 dnia: 04-09-2005, 17:17:02 »\nsztuka walki hawkiem ??\nsorry ale czy to nie jest po prostu pierdolnięcie hawkiem na odlew ??\nchodzi o to że jak mamy hawka i trafimy na kogośz hawkiem na ulicy to będziemy uprawiali kata ??\nja chyba czegośnie kumam....


Ministerstwo Finansów » Portal Informacyjny Radia Nadzieja [wZasięgu.pl]\nwZasięgu.plTag: Ministerstwo Finansów\nUrząd Skarbowy w Łomży oraz Urząd Skarbowy w Zambrowie są laureatami podlascy ogólnopolskiego konkursu „Urząd Skarbowy Przyjazny Przedsiębiorcy” organizowanego przez Business Centre Club we współpracy z Ministerstwem Finansów. Przyznanie tego tytułu jest pierwszym takim wyróżnieniem, którym uhonorowano US w Zambrowie, a US w Łomży został nagrodzony po raz dziesiąty. Wśród finalistów znalazł się również Pierwszy…\nDzięki profilowi zaufanemu eGo mikroprzedsiębiorcy mogą łatwo, szybko i bezpiecznie wysyłać obowiązkowe pliki JPK_VAT. Zachęcamy do jak najszybszego zakładania profilu zaufanego, który nie tylko upraszcza kontakt z administracją skarbową, ale również umożliwia załatwianie wielu innych spraw urzędowych. Mikroprzedsiębiorcy wyślą pierwsze JPK_VAT (za styczeń) do 26 lutego 2018 r. Już teraz załóż profil zaufany eGo Profil…\nGD: Mateusz Morawiecki, wicepremier, minister rozwoju i finansów [AUDIO/FOTO]\nJaka przyszłość czeka Polskę w Europie dwóch prędkości? Czy można było wynegocjować więcej warunków przed podpisaniem umowy CETA? Czy Plan na rzecz Odpowiedzialnego Rozwoju zaczął w końcu działać? Na te i inne pytania odpowiadał Gość Dnia Radia Nadzieja. Był nim goszczący w Łomży wicepremier, minister rozwoju i finansów Matusz Morawiecki. Rozmawia Paweł Zyskowski. Paweł Zyskowski:…\nNowe spojrzenie na VAT – Spotkanie z wiceministrem Pawłem Gruzą\n„Nowe spojrzenie na VAT” – Park Przemysłowy Łomża zaprasza na spotkanie z Pawłem Gruzą wiceministrem, podsekretarzem stanu w Ministerstwie Finansów, które odbędzie się w dniu 24 stycznia br. o godz. 14:00 w sali konferencyjnej Parku Przemysłowego Łomża. Podczas spotkania zostaną przedstawione najnowsze informacje oraz propozycje zmian związane z podatkiem VAT. Następnie w drugiej części spotkania…


Montaż kabiny prysznicowej Latowicz | 66 fachowców | 2021\nMontaż kabiny prysznicowej w Latowiczu\nWykonawcy usługi Montaż kabiny prysznicowej w Latowiczu\nMontaż kabiny prysznicowej Latowicz: Powiązane usługi\nJak montować kabiny prysznicowej w Latowiczu?\nMontaż kabiny prysznicowej w Latowiczu można zasadniczo przeprowadzić na dwa sposoby - z brodzikiem i bez brodzika. Każdy z nich ma swoje wady i zalety. Ten pierwszy może być często bardziej funkcjonalny, z kolei ten drugi jest nowocześniejszym rozwiązaniem, często uważanym za bardziej estetyczne. Ostateczną decyzję o sposobie montażu kabiny prysznicowej trzeba podjąć samodzielnie.\nCena montażu kabiny prysznicowej w Latowiczu?\nIle kosztuje montaż kabiny prysznicowej w Latowiczu? Zależy od rodzaju prysznica, tego czy ma być brodzik czy odpływ liniowy oraz koszt zamocowania baterii. Średnia cena montażu kabiny prysznicowej zwykle waha się od 150 zł do 300 zł.\nJak wybrać montażystę kabiny prysznicowej w Latowiczu?\nMontaż kabiny prysznicowej w Latowiczu najlepiej oddawać w ręce specjalistów od instalacji sanitarnych. Warto wybierać tych sprawdzonych, których wiedza i umiejętności poświadczone są przez pozytywny opinie od wcześniejszych klientów. Niekiedy potrzebujemy też porady, np. czy możliwie jest zrobienie odpływu liniowej, czy warto montować brodzik lub deszczownicę. Dobry hydraulik pomoże rozwiać wątpliwości i odpowie na nurtujące pytania dotyczące montażu kabiny prysznicowej.


#RZECZoPOLITYCE Darmas: Macron mniej przewidywalny niż Le Pen - Wybory we Francji - rp.pl\nAktualizacja: 25.04.2017, 09:41\n#RZECZoPOLITYCE Darmas: Macron mniej przewidywalny niż Le Pen\nSpecjalista mówił, że Marine Le Pen jest mniejszą niewiadomą, niż Emmanuel Macron, po którym nie wiadomo czego się spodziewać. - Obywatel Macron jest chyba jeszcze większą niewiadomą, niż pani Le Pen - powiedział Darmas.\nDarmas twierdzi, że tylko kataklizm mógłby sprawić, żeby Le Pen wygrała w drugiej turze wyborów. Dlatego Francuzi zastanawiają się nad innymi kwestiami. - Kto będzie współpracował z Macronem, to pytanie będzie teraz zadawane sobie przez Francuzów, czy ma zaplecze polityczne - zauważał ekspert.\nGość mówił, że poglądy Macrona się zmieniały na przestrzeni lat. - Dziś mówi się, że Macron to finansista. Dziś rogaliki są jedzone z pewną trwogą - mówił Darmas.\nMimo, że Le Pen jest skazywana na porażkę, to może się coś wydarzyć, aby to się zmieniło. - Nie daj Bóg, jakieś wybuchy we Francji, ataki terrorystyczne, a druga wielka niewiadoma to frekwencja 7 maja - wskazywał Darmas. - Czy prawica będzie głosowała na Macron?\nWedług gościa po pierwszej turze zaczęły się ruchy w politycznych kuluarach. - Rozpoczął się owczy pęd. Prezydent i premier włączyli się do niego i między turami mówią na kogo głosować - oceniał Darmas.\n- Jedynie kataklizm by spowodował, że Marine Le Pen zostanie dziesiątym prezydentem Francji. Myślę, że dojdzie do zakulisowych rozmów między kandydatami a Macron. Za chwilę są wybory parlamentarne i Macron musi się zastanowić co dalej - mówił Darmas.\nFrancja: 56 wiosek bez zwolenników Le Pen


"Gazeta Wyborcza" ostro w dół. Wyniki sprzedaży dzienników - Money.pl\nStrona głównaGospodarkaWiadomości"Gazeta Wyborcza" ostro w dół. Wyniki sprzedaży dzienników\nŚredni wynik "Gazety Wyborczej" to 96 603 egz. (Jacek Frączyk/Grupa WP)\nDrugi największy spadek zanotowała "Gazeta Polska Codzienna". Średnio schodziła w nakładzie 15 745 egz. To o 15,80 proc. mniej niż rok wcześniej.\nKoszerna może zniknąć z rynku.\nGW...hmmm... W dniu wyborów w USA przekonywała że trump ma 10% szans. W Polsce Michnik powiedział że prędzej "przejedzie zakonnice w ciąży na pasach " niż Komorowski przegra z Duda. No niestety tak płytkie patrzenie na świat powoduje że ktoś inteligentny nie jest w stanie czytać ciągle tych samych bzdur...\nMichnik na bruk - BRAWO\nBiorąc pod uwagę prenumeratę i wybory samorządowe zaraz to śmiało można powiedzieć że za rok spadek o 50%. No chyba że urząd miasta w Warszawie zaprenumeruje 30 tys egzemplarzy...\nBardzo dobrze ten śmieć powinien zniknąć z rynku ( nie uczciwi dziennikarze) natomiast SZCZEKACZE z TFU WYBIÓRCZA nigdzie ale to NIGDZIE nie POWINNI ZNALEŹĆ PRACY !


SEZAM CZARNY 250g - 8,80 zł Delikatesy Azjatyckie - sklep internetowy Delikatesy Azjatyckie - przyprawy orientalne - sushi\nKatalog » PRZYPRAWY » SEZAM CZARNY 250g\nCena za 1 kg: 35.20\nSezam jest jedną z najstarszych roślin oleistych uprawianych przez człowieka od ponad 3000 lat. Z powodu jego jwłaściwości i orzechowego smaku jest niezbędnym składnikiem wielu kuchni świata. Służy do wyrobu chałwy, ciastek, tłoczy się z niego olej oraz jest jednym ze składników wielu dań kuchni azjatyckiej. Przed użyciem prażymy sezam na suchej patelni pamiętając aby go nie przypalić ponieważ stanie się gorzki i niejadalny.\nSkład: ziarno czarnego sezamu.\n» Informuj mnie o aktualizacjach SEZAM CZARNY 250g\nProdukt 92 z 95 w kategorii PRZYPRAWY


Resident Evil Village – Capcom reklamuje grę z Lady Dimitrescu naturalnej wielkości | Gaming Society\nStrona głównaKonsoleResident Evil Village – Capcom reklamuje grę z Lady Dimitrescu naturalnej wielkości\nResident Evil Village – Capcom reklamuje grę z Lady Dimitrescu naturalnej wielkości\nJedną z najbardziej intrygujących postaci z Resident Evil Village jest Lady Dimitrescu, która ma prawie 3 metry wzrostu. Teraz postać onieśmiela graczy z Hongkongu, chcących kupić grę.\nLady Dimitrescu z najnowszej odsłony Resident Evil ma 2,9 metra wzrostu. Gracze z Hongkongu donoszą, że tej wysokości postać z tekstury stoi w sklepach z grami zachęcając do zakupu najnowszej produkcji Capcomu. Onieśmieleni gracze wrzucają do sieci zdjęcia z gigantyczną wampirzycą.\nZobacz: BAFTA 2021 Game Awards – pełna lista zwycięzców\nNa razie nie wiadomo czy taka kampania marketingowa wyjdzie poza Azję. Możemy jednak być pewnie, że nie trafi do Polski. Ze względu na niewystarczające zainteresowanie ostatnią odsłoną serii Capcom zrezygnował z lokalizacji gry na naszym terenie.\nPoprzedni artykułPS5 – YouTuber zrobił obudowę konsoli z mosiądzu. Wygląda świetnie\nNastępny artykułCyberpunk 2077: gra może dostać nawet 10 DLC


Witcher.pl - Następne forum o Narnii\nForum Następne forum o Narnii Strona Główna » Linki » Witcher.pl\nWysłany: Nie 21:23, 16 Lip 2006\nWitam. Zapraszam wszystich na nowo co powstały serwis witcher.pl. Jest on poświęcony naszej rodzimej grze "Wiedźmin" która aktualnie jest w produkcji. Co prawda na stronie nie wszystkie działy są jeszcze gotowe, ale w najbliższym czasie będą uzupełnione. Posiadamy również ciekawe forum na które zapraszam.\nO czymś takim jak interpunkcja uczyli? - bartek_2506\nForum Następne forum o Narnii Strona Główna » Linki


Sennheiser HD 300 - Słuchawki przewodowe - Sklep komputerowy - x-kom.pl\nod: Sennheiser|kod producenta: 508597|kod x-kom: 475869\nSłuchawki wokółuszne Sennheiser HD 300\nSłuchawki Sennheiser HD 300 sprawią, że zbliżysz się do świata muzyki. Ich lekka konstrukcja oraz miękkie nauszniki pozwolą słuchać ulubionych utworów przez wiele godzin, bez uczucia dyskomfortu. Dodatkowo, wysokiej jakości komponenty zapewnią trwałość na długie lata. Ciesz się twórczością ulubionych wykonawców z modelem HD 300.\nZamknięte przetworniki w słuchawkach Sennheiser HD 300 generują pasmo przenoszenia na poziomie 18-20000 Hz. Dzięki temu otrzymujesz zbalansowane brzmienie pełne detali oraz dynamicznych basów. Natomiast zamknięta, wokółuszna konstrukcja zredukuje hałas z otoczenia. Dzięki temu Twoje ulubione utwory pozostaną niczym niezakłócone.\nSkładana konstrukcja słuchawek Sennheiser HD 300\nAby maksymalnie zwiększyć wygodę użytkowania słuchawek Sennheiser HD 300, zostały one wyposażone w składaną konstrukcję. Dzięki temu idealnie sprawdzą się w podróży. Z łatwością schowasz je do torby czy walizki - nie będą stanowić dodatkowego obciążenia podczas transportu.


Mustela Cicastela, krem regeneracyjny, 40 ml - Portal DOZ.pl\nStrona główna Zamów leki Mama i dziecko Pielęgnacja Kremy pielęgnacyjne Mustela Cicastela, krem regeneracyjny, 40 ml - cena 28.99 zł\nPokaż wszystkie produkty linii Cicastela marki Mustela\nKrem regeneracyjny - nawilża, pobudza procesy regeneracyjne skóry i poprawia komfort zmniejszając uczucie suchości i ściągnięcia. Dzięki zawartości opatentowanego składnika o działaniu biomimetycznym Avocado Perseose® wzmacnia i odbudowuję naturalną warstwę ochronną skóry, szczególnie istotną w przypadku skóry atopowej. Został stworzony z myślą o pielęgnacji miejscowych podrażnień skóry niemowląt i dzieci już od pierwszego dnia życia.\nKrem regeneracyjny, Mustela Cicastela\nNawilża, łagodzi podrażnienia, ogranicza uczucie ściągnięcia oraz pobudza procesy regeneracyjne.\nPosiada aż 91% składników pochodzenia naturalnego.\nPozostawia skórę uelastycznioną i wyraźnie bardziej miękką w dotyku.\nPozostawia ochronny lecz nieklejący, nietłusty film na powierzchni skóry.\nWygodnie opakowanie pozwala na punktową aplikację kremu.\nKwas hialuronowy - zapewnia długotrwałe nawilżenie i pobudza jej procesy regeneracyjne.\nPantenol - łagodzi podrażnienia skóry.\nKompleks miedź - cynk - wykazuje właściwości oczyszczające.\nPielęgnacja w przypadku wystąpienia skrajnej suchości i wrażliwości, od dnia narodzin, włączając noworodki poza oddziałami neonatologii.\nKrem regeneracyjny, Mustela Cicastela stosuj dwa razy dziennie na oczyszczone i suche zmiany skóry. Nie stosować na sączące się rany. W przypadku braku poprawy, skonsultuj się z lekarzem.\nBezpieczny od dnia narodzin.\nO wysokiej tolerancji. Nie piecze podczas aplikacji i nie posiada zapachu.


Najbliższa edycja studiów realizowana będzie w okresie od marca 2022 roku do lutego 2023 roku (dwa semestry).\nRozpoczęcie zajęć dydaktycznych zaplanowano na weekend 9/10 kwietnia.\nZajęcia dydaktyczne odbywać się będą w soboty i niedziele, raz lub 2 razy w miesiącu. Zającia w całości zostana przeprowadzone online - za pomocą metod i technik kształcenia na odległość (w formie wideokonferencji z interakcją synchroniczną). Zarówno uczestnictwo w zajęciach, jak i zdawanie egzaminów nie bedzie wymagało przyjazdu do siedziby Uczelni w Poznaniu.\nW okresie wakacyjnym (lipec - sierpień) zajęcia dydaktyczne nie odbywaja się.\n- opłatę należy wnieść w terminie do dnia 22 kwietnia 2022 r.\n- I rata płatna do dnia 22 kwietnia 2022 r.\n- II rata płatna do dnia 15 września 2022 r.\n- II rata płatna do dnia 15 maja 2022 r.\n- III rata płatna do dnia 15 września 2022 r.\n- IV rata płatna do dnia 15 listopada 2022 r.\nz dopiskiem Studia Podyplomowe "Compliance w organizacji"


PIĄTA WŁADZA: Weronika Rosati to nie Romy Schneider\nTa historia ma dwa ujęcia. Z jednej strony jest świetna książka wydana przez Krytykę Polityczną: Żuławski. Przewodnik Krytyki Politycznej. Z drugiej strony - obyczajowo medialny skandal z udziałem reżysera i aktorki Weroniki, córki ministra "socjaldemokratycznego" oraz projektantki mody salonowej. Już dawno w sezonie letnim tak wiele się nie działo, a już na pewno żadna książka wydana w Polsce (nie będąca pracą Jana Tomasza Grossa albo raportem IPN) nie miała takiej otoczki skandaliku i nie wywoływała emocji.\nPrzez kilka ostatnich miesięcy na różnych "Pudlach", "Plotkach", "Lansikach" zbierało się na burzę. Oto podstarzały reżyser, słynny z ciętego języka i prowokacyjnych wypowiedzi zaczął adorować młodą aktorkę Weronikę Rosati - bardziej znaną z racji tego, że jest córką swoich rodziców niż z własnych dokonań artystycznych. Nic dziwnego, że pop media rzuciły się na ten interesujący kąsek. Wszak w polskim show biznesie skandali jak na lekarstwo i ile można pisać o Rubiku i Paskudzkiej?\nJednak tym razem happy endu nie było. Można powiedzieć: prawie jak w filmach Żuławskiego. Ale wszak prawie, jak głosił znany slogan reklamowy, to spora różnica. Najpierw od znajomości z reżyserem odcina się Weronika. Nie trzeba długo czekać na ripostę Żuławskiego. Ot, jego zdaniem aktorka jest zdominowana przez rodzinę (matkę w szczególności) i.. nie-za-mądra. Plotkarskie media zaciskają w napięciu usta i czekają na to jak imperium będzie kontratakować. Tymczasem książka wydana przez Krytykę Polityczną rozchodzi się bardzo dobrze i można już mówić o bestsellerze.\nDwa tygodnie temu, Dziennik przychylnym okiem spojrzał na Żuławskiego (a także na kilku innych polskich reżyserów w tym Agnieszkę Holland) przyznając rację twierdzeniu, że polski film nie kończy się na utytułowanym Andrzeju Wajdzie i jego perspektywie. Bo rzeczywiście, filmy i twórczość Andrzeja Żuławskiego są ciągle w Polsce mało znane - oprócz wyjątków typu Szamanka, a zawarta w nich przekorna (czasem bardzo mroczna) wizja świata i stosunków międzyludzkich może być przyczynkiem do wielu dyskusji oraz daleko jej od nudy. Na pewno nie można zarzucić Żuławskiemu, że jego myśl artystyczna jest oparta na prostej opozycji binarnej: odwieczny konflikt dobra ze złem. W jego najlepszych obrazach zawsze jest tak, że chce się powiedzieć: to wszystko jest o wiele bardziej skomplikowane niż nam się wydaje. Choć nie za każdym razem Żuławskiemu udawało się zawrzeć ten przekaz na wysokim i niemęczącym poziomie. I w tym kontekście można zastanowić się: czy Żuławski trafiłby na łamy kolorowego pop mixu internetowego gdyby nie afera z Rosati. Sprawa zresztą śmieszna. Nie dorastająca choćby dla przykładu do scenariusza Najważniejsze to kochać z Romy Schneider.\nI czasy mamy inne, i reżyser starszy już, i... Rosati to nie Schneider. Zdecydowanie nie. Ale po "Przewodnik" warto sięgnąć.\nposted by Patrycja @ 13:03 3 comments\nAt 03 września, 2008 23:02, Anonimowy said...\nNie do końca zrozumiałem co ma wspólnego skandalik obyczajowy z udziałem 20-latki wyglądającej na 40-latkę z grafomanią marksistowskiego wydawnictwa dotowanego przez Ministerstwo Kultury?\nAt 04 września, 2008 07:59, Anonimowy said...\nszczerze? panienka ma swoje podejscie do życia. Ojciec ułatwił co mógł. Najwyraźniej ktoś inny jest mocniejszy. I to by było na tyle jeśli chodzi o tzw. karierę w mendaih wiadomo przez kogo opanowanych. Najwyraźniej tatuś jest w odwrocie, ale kto wie co za jakiś czas bedzie? I wtedy przyjdzie czas zemsty i przeczytamy co innego\nAt 04 września, 2008 17:45, Patrycja said...\nTo kwestia obserwacji: jak dwa różne światy nagle się spotykają. Taka refleksja: tu wychodzi książka dość ciekawa w swej treści, czasem nawet przewrotna, a tu ten sam bohater uwikłany w skandal obyczajowo-popowo-salonowy. Dwie narracje: Żuławski artysta o świecie; Żuławski - skandalista (?) z mało atrakcyjną "muzą".\nPrzewodnik - nie jest grafomanią.


AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA a cukrzyca insulinoniezależna - Wywiad dla Angory - Lekarz Kardiolog i Diabetolog - Dr nauk med. Joanna Kusowska - Łódź\nJest z tym problem, ponieważ choroba ta może rozwijać się bardzo długo bez widocznych objawów. Często jest ona wykrywana dopiero „przy okazji” innego schorzenia i czasami pierwszą oznaką cukrzycy są już powikłania choroby, takie jak zawał serca czy udar mózgu. Osoby po 40 roku życia bez czynników ryzyka cukrzycy powinni mieć co dwa lata oznaczaną glikemię na czczo. Natomiast osoby z nadwaga lub otyłością lub z cukrzyca występująca w rodzinie (uwarunkowania genetyczne), powinien monitorować pomiary cukru na czczo lub tzw., glikemii przypadkowej raz na 6 miesięcy.\n– Jak ważna jest w tym przypadku profilaktyka?\nOd kilku lat ogromny nacisk kładzie się na profilaktykę pierwotną cukrzycy, która polega na modyfikacji stylu życia przez zmniejszenie masy ciała, aby wskaźnik BMI nie był wyższy niż 30. Nadwaga i otyłość są jak tsunami i odpowiadają za wiele chorób t.j., cukrzycę insulinoniezależną typu 2, chorobę niedokrwienna serca, zawał serca i udar mózgu oraz niektóre nowotwory np.. rak jelita grubego, sutka u kobiet, rak trzustki i nerek. Przewiduje się, że na świecie w 2035 roku liczba chorych na cukrzycę z powodu otyłości zwiększy się o 346 proc. i wyniesie 592 milionów osób. W Polsce aż 90 proc. zachorowań na cukrzyce typu 2 związana jest z otyłością. W 2013 roku wydano 7 mld zł na koszty bezpośrednie leczenia tej choroby. W Polsce każdego roku z powodu powikłań cukrzycy wykonuje się 5000 amputacji stóp, 3000 chorych wymaga dializoterapii, 10 000 osób doznaje udaru, a 30 000 chorych umiera z powodu powikłań.\n– Brzmi to przerażająco! W jaki sposób temu zapobiegać?\nNiezwykle ważna jest odpowiedni sposób odżywiania lub indywidualnie opracowana dieta. Żywienie chorych otrzymujących insulinę a leczonych doustnymi lekami przeciwcukrzycowymi jest zupełnie odmienne i zależy od wielu czynników. Dietę niskokaloryczną stosujemy w cukrzycy skojarzonej z otyłością lub w cukrzycy typ MODY. Proszę jednak pamiętać, że nadwadze i otyłości sprzyjają także czynniki środowiskowe, takie jak: zanieczyszczenie środowiska, zła jakość produktów spożywczych, leki czy stres.\n– Czy pomocna w leczeniu może być też aktywność fizyczna?\nAktywność fizyczna oraz wysiłek programowany obok prawidłowego żywienia ma podstawowe znaczenie w prewencji pierwotnej zespołu metabolicznego i leczeniu cukrzycy. W czerwcu 2014 roku, na International Congress of American Diabetology Association (ADA), prezentowano prace naukowe z Danii, Holandii i Wielkiej Brytanii, które udowodniły, że u chorych na cukrzycę 30-minutowa, poranna aktywność (jogging) jest niewystarczająca, ponieważ brak jest pracy dużych mięśni kończyn przez następne 7-8 godzin nie sprzyja wyrównaniu metabolicznemu a bierne siedzenie przez ok. 40 godz. tygodniowo zwiększa ryzyko powikłań sercowo-naczyniowych. Pacjent z cukrzycą samodzielnie NIE DECYDUJE o rodzaju aktywności fizycznej\nPodkreślano, że aktywność fizyczna, indywidualnie ustalana dla pacjenta z cukrzycą, zwiększa wrażliwość na endogenną insulinę, zmniejsza poziom hemoglobiny glikowanej (HbA1C) oraz prowadzi do wyrównania metabolicznego.\n– Nie zaleca więc pani doktor chorym na cukrzycę samodzielnej decyzji o rodzaju podejmowanej aktywności fizycznej?\nZawsze należy skonsultować się ze specjalistą, w celu określenia wszystkich czynników ryzyka, modyfikacji i monitorowania farmakoterapii, opracowania indywidualnego programu żywieniowego oraz zaprogramowania wysiłku fizycznego. ( zalecenia ADA 2014).


Kasza jaglana z dynią i pietruszką - Słodkie życie\nKasza jaglana z dynią i pietruszką\n26 października 2016 Napisz komentarz\nWiele osób wciąż nie może przekonać się do kaszy jaglanej. Że za gorzka, że bez smaku, że w ogóle nie dobra! A ja Wam mówię, że dobra! Tylko trzeba ją dobrze ugotować, a następnie użyć w ciekawy sposób. A że zdrowa, to chyba nie muszę Wam mówić. No dobra, powiem. Kasza jaglana ma właściwości odżywcze i detoksykacyjne. Zawiera sporo żelaza i miedzi, oraz witaminy z grupy B. Zawiera również witaminy D, E i K, pamiętajcie że te witaminy rozpuszczają się w tłuszczach, dlatego należy pamiętać, żeby kaszę spożywać z dobrej jakości tłuszczem. Zawartość krzemu w jaglance korzystnie wpływa na przemianę materii i ułatwia odchudzanie.\nKasza jaglana z dynią i pietruszką z tego przepisu będzie świetnym dodatkiem np do : kotletów jajecznych, kotletów mielonych czy amerykańskiego meatloafu.\nJeśli kaszy wyjdzie Wam za dużo to nie ma obaw, równie dobrze będzie smakować na zimno.\nkawałek dyni (wielkości pietruszki)\nKaszę jaglaną dobrze przepłukać, następnie przelać wrzącą wodą. Zagotować 1 szklankę wody z odrobiną soli i na wrzątek wrzucić kaszę jaglaną. Kaszę gotować na małym ogniu pod przykryciem. Nie odkrywać pokrywki i nie mieszać. Po około 10 minutach kasza powinna wciągnąć większość wody. Pojawiają się wtedy takie dziurki. Kaszę zdjąć z ognia i trzymać w cieple pod przykryciem, aż kasza dojdzie.\nPietruszkę i dynię obrać ze skórki i pokroić w kostkę. Wymieszać z octem, olejem i solą. Piec około 10 minut w 180 stopniach, aż warzywa zaczną się rumienić.\nNa rozgrzany olej wrzucić pokrojony w plasterki czosnek, podsmażyć (uważać żeby nie przypalić), następnie dodać kaszę jaglaną, chwilę razem podsmażać, dodać dynię i pietruszkę. Kiedy wszystko się połączy zdjąć z ognia i dodać drobno pokrojoną natkę pietruszki. W razie potrzeby doprawić.\nKotlety wieprzowe z kaszą jaglaną\nKategoria: Bez glutenu, Bez nabiału, Dania wegańskie, Dania wegetariańskie, Dla dzieci, Fit przepisy, Kasza, Przekąski, Warzywa, Wszystkie przepisy Tagi: CZOSNEK, DYNIA, KASZA JAGLANA, NATKA PIETRUSZKI, OCET BALSAMICZNY, OLEJ, PIETRUSZKA\n« Krem z białych warzyw z gorgonzolą i chipsami z jarmużu\nMakaron z pesto buraczanym »


Była już zima na wesoło, więc teraz pora przyszła na dość smutne ze względu na swój charakter święta - Wielkanoc. Zdecydowanie nastrój tych świąt nie sprzyja zabawom i uciesze, ale jest to okres zadumy i refleksji nad tajemnicą życia i odradzania się... Tak moi drodzy, to są te święta, kiedy się biegnie do kościoła ze święconką... Gotuje się jajka, kupuje na bazarze borówki i wkłada się do koszyczka wszystkiego po trochu - kiełbasa, chrzan, sól, ocet, jajka i chleb...\nZnowu wychodzi przedmiotowe traktowanie naszego domowego ptactwa - czytaj kur, jako głównego dostawcy materiału biologicznego w postaci różnej wielkości, a często i koloru jajek, które nie tylko służą do sałatek i majonezu... Gdyby się nad tym głębiej zastanowić, to pewnie dojdziemy do odwiecznej polemiki na temat tego, co było pierwsze - jajko, czy kura. Moje zdanie w tej kwestii jest jednoznaczne - przyjmując założenie o stworzeniu świata przez Boga i zesłaniu na ziemie wszystkich potrzebnych zwierząt, płazów i gadów, to oczywiście bezspornie wynika z tego prosty i logiczny wniosek, że pierwsza musiała być kura. I nad czym tu debatować... JJJ\nJakby ludzie nie mieli innych zmartwień na głowie... tylko kłócić się od zarania wieków, że jednak pierwsze to musiało być jajko, bo coś tam coś tam, jak mawia Irek z Big Brother'a...\nRaczej należało by się zastanowić nad tym, co tak naprawdę oznacza jajko i jaką ma symbolikę w okresie tych wyjątkowych świąt. Otóż jest ono symbolem nowego życia, rodzenia się i powstawania, a także znakiem odradzania się.\nOczywiście obok tych jakże górnolotnych peanów jest także całkiem przyziemna rola dla tego małego żyjątka zamkniętego w niezbyt twardej skorupie - a mianowicie służy ono całkiem dobrze do wykonywania wszelkiego rodzaju ozdób świątecznych kryjących się pod następującymi nazwami - kraszanki, pisanki, malowanki - w zależności od regionu Polski. W jednych regionach naszego kraju barwi się jajka gotując je w kolorowych barwnikach, w innych używa się\nDo tego celu wosku i najpierw misternie zdobi się skorupkę jajka mozolnymi i czasochłonnymi ornamentami, by później zatopić ją w kolorowych barwnikach. Oczywiście farba nie zaciemnia miejsc pokrytych woskiem i po wyschnięciu jajko naprawdę wygląda bardzo efektownie...\nMetoda ta jednak wymaga wprawnej ręki i cierpliwości, a także umiejętności wyobraźni przestrzennej, co nie jest wcale takie łatwe JJJ\nSpotkałem się też ze zwyczajem ozdabiania jajek różnymi materiałami i wstążkami. Wtedy nakleja się na takowe jajko skrawki kolorowego materiału i także, co jednak jest dużą rzadkością - kolorowe kamyki lub brokat... z potłuczonych bąbek.\nTradycja zdobienie jajek wywodzi się chyba ze średniowiecza, kiedy to nasi praojcowie zaczęli umilać dzieciństwo swoim dzieciom i gotowali jajka w łupinach ziemniaków lub skórkach od cebuli... Oczywiście takie pisanki, czy jak ktoś woli - kraszanki były bardzo ubogie i z cała pewnością nie dorównywały tym dzisiejszym. Z jajkiem związanych jest także sporo zwyczajów i obyczajów wielkanocnych. Skoro było ono uważane za symbol nowego życia i odradzania się, to rolnicy na wsi mieli zwyczaj zakopywania takiego surowego jajka na swoim polu, z którego plony żywiły czasami wieloosobowe rodziny, w celu zapewnienia sobie urodzaju i przychylności matki ziemi...\nRównież domowe ptactwo znoszące takie jajka było obejmowane szczególną ochroną. Na kilka tygodni przed okresem Świąt Wielkiej Nocy dokładnie sprzątana były kurniki i miejsca, gdzie kury miały swoje grzędy, aby zapewnić im jak najlepsze warunki do produkcji.. J Rodzina, w której kury nie chciały znosić jajek, czyli popularnie mówiąc - nie chciały się nieść była uważana za dom nieszczęśliwy i nawiedzony przez siły nieczyste. Obowiązkiem wtedy było wezwanie ludowych wiedźm i wróżek, aby odpędzić złe duchy i zapewnić rodzinie powrót życiodajnych sił natury. Same kury były także obejmowane troskliwą opieką - z uwagi na biedę i małe rozmiary ówczesnego gospodarstwa często było tak, że ptactwo mieszkało w tej samej izbie, co członkowie rodziny...\nNie wolno było zmieniać miejsca wybranego przez kurę na swoje gniazdo, gdyż mogło to przynieść nieszczęście... Oczywiście podobne przykłady można by mnożyć, bo w każdym regionie prawie były inne przesądy i nakazy, których bezwzględnie nie należało łamać...\nAle te czasu można by powiedzieć, że z cała pewnością mamy już za sobą. W obecnych czasach po jajka idziemy najczęściej do Supermarketu, pisanki kupujemy w Cepelii, a rzadko kto robi je sam... No cóż technika i wygoda posunęły się znacznie na przód od czasów pierwszych pisanek i kraszanek, ale nadal jedno się nie zmieniło - materiał wykorzystywany do wykonywania tych czasami małych dzieł sztuki...\nDziś już nie wiążemy tak ścisłych przepowiedni z samym jajkiem, jak miało to miejsce jeszcze 100 lat temu...\nJak zapewne już zauważyliście po załączonych obrazkach, dziś podchodzi się do jajek z humorem i dystansem, albo i wielkim uczuciem, jak w przypadku zająca, który za nic nie chce się rozstać ze swoja zdobyczą. Urocza foka też całkiem dobrze się bawi jajkiem i żongluje nim tak, jakby było zwykłą piłka. Szkoda mi tylko biednego kurczaczka, albo kury w zależności od spojrzenia i kwestii skali...która dobijając się do jajka doznaje prawdziwego szoku i w jednej chwili zmienia się w smaczną przekąskę pod nazwą - kurczak pieczony... niekoniecznie na rożnie JJJ\nTaki obrazek, jak na rysunku po prawej, możemy już chyba tylko zobaczyć u dziadków - o ile mieszkają poza miastem i zajmują się hodowlą czegokolwiek - kura siedząca na gnieździe. Pamiętam, że jako dziecko poznałem sposób, jak ptaki odwieźć od tego czasami kłopotliwego nawyku - kwakania i chęci wychowania potomstwa. Moja babcia miała na to jedną niezawodną metodę - otóż zabierała systematycznie jajka spod takiej kury, a jak to nie pomagało, to brała ptaka pod pachę i moczyła jej głowę w wodzie... Co prawda nie bardzo rozumiem nawet i dziś, jak woda ma odzwyczaić kurę od siadania na złożonych przez siebie jajkach, ale muszę przyznać, że to skutkowało JJJ\nByła też metoda nalewania wody do gniazda. Otóż kura nie jest taka głupia, na jaką wygląda i w mokrej słomie, czy sianie nie będzie siedzieć. Nasza bohaterka po lewo ma pewien dokuczliwy i zdecydowanie wymagający dyskrecji problem - otóż pewnie nie używała żadnych zabezpieczeń i jajko urodziło się... nazwijmy to trochę inne JJJ\nA propos tej kury, to przypomniał mi się dobry kawał. Siedzi sobie kura na jajkach i podchodzi do niej inna kwoka i pyta ją, gdzie jest jej mąż. Ta nie wiele myśląc odpowiada, że znając go, to pewnie poszedł pogrzebać przy samochodzie... J\nNo ale może się również tak zdarzyć, że w zaciszu kurnika i ciemnościach dojdzie do małych zawirowań i okaże się po narodzinach, że z jajka niekoniecznie wykluło się to, na co z utęsknieniem oczekiwali rodzice...\nOczywiście zawsze można zrzucić całą odpowiedzialność na koguta, ale czasami trudno będzie mu wmówić, że to jego potomstwo. Zdesperowany ojciec zapewne uzna dziecko, ale w tych okolicznościach zając będzie zapewne miał przechlapane... JJJ\nI tu dochodzimy do drugiego symbolu Świąt Wielkiej Nocy - wielkanocnego zajączka z obowiązkowo postawionymi do góry uszami...\nNie bardzo wiadomo, skąd ta tradycja się wzięła, ale może pochodzi ona z faktu, że zające dość wcześnie się rozmnażają i przypada to mniej więcej na okres kończącej się zimy i zaczynającej wiosny... Ale równie dobrze może się to wywodzić z faktu, że od dawna na te święta przyrządzało się pasztet z zająca...\nJakby na to nie patrzeć, zajączki na dobre zadomowiły się w naszych koszyczkach i tradycji i dziś już nie wyobrażamy sobie, aby ich zabrakło na Wielkanocnym Stole... Podniesione uszy mają symbolizować radość, zdrowie i dostatek, a roześmiana mordka tego zwierzaka szczęście i pogodę ducha, które stąpią na goszczący go dom i jego mieszkańców...\nPodobnie na tym rysunku nie zanosi się na to, aby zająć wyszedł z tego kurnika bez opresji... Został przyłapany na gorącym uczynku i jego szanse są chyba proporcjonalne do różnicy wielkości między nim, a strażnikiem drogocennych jaj...\nA skoro święta te są symbolem odradzania się i nowego życia, to może by tak wziąć przykład ze zwierząt - w tym przypadku królików, wszak od dzieciństwa tłumaczyło nam się te rzeczy, jako pszczółki, rybki... i zadbać o to, aby to nowe życie miało szanse poczęcia się. Nie polecam co prawda wielkanocnych koszyczków, bo po pierwsze małe, po drugie niewygodne, ale w dużym i przestronnym łóżku... czemu nie. Z okazji świąt wszystkim należy się JJJ


Porządnie dobrane opakowanie | ksiegi-gosci.info\nNależycie dobrane opakowanie, oraz zabezpieczenia zezwalają stworzyć skuteczną osłonę artykułów w trakcie przewozu. Pakowanie w folię termokurczliwą to metoda prędkiego i hermetycznego opakowania elementów do transportów lądowych, morskich, powietrznych, sezonowego magazynowania rozmaitego gatunku elementów w składach, magazynach, wiatach, a również nowo wyprodukowanych detali przeznaczonych do sprzedania.\nTypy pakowanych detali w folie termokurczliwe są właściwie ogromne. W ten sposób zawija się obiekty drobne, oraz przedmioty wielkogabarytowe. Dodatnią właściwością pakowania termokurczliwego jest estetyka, jaka ma ważne znaczenie. Towar opleciony dokładnie folią po obkurczeniu uwydatnia swoje atuty estetyczne.\nModułowe maszyny do pakowania półAutomatyczne i samoczynne cechują się znakomitą równowagą wartości w stosunku do jakości, oraz modułową konstrukcją. Wszelkie modele z tej gamy mogą pracować z tunelem, lub bez tunelu obkurczającego, jak też jest możliwość używać prócz tradycyjnej folii termokurczliwej, również folię polietylenową. Wykorzystywane w maszynach zgrzewadła impulsowe z osobliwym układem korekty temperatury, umożliwiają powtarzalną jakość jakiegokolwiek zgrzewu, również wydłużają solidność elektrod SPAwających. W dużym stopniu ograniczają zwęglanie i lepienie się foli, również wydalanie szkodliwych par. http://www.vincent.pl/oferta/maszyny-pakujace/pakowanie-folia-termokurczliwa.html\nTylko fachowo skonstruowane opakowanie wzmocnione przez taśmy spinające (sprawdź informacje) zapewnia pewną podróż produktów.\nDobrze zabezpieczony produkt zniweluje niebezpieczeństwo defektów mechanicznych, korozji fragmentów stalowych, uszkodzeń delikatnych systemów i przewodów.\nAuto części SPA towar życie