[Oceniam] Takeshi. Cień Śmierci - Maja Lidia Kossakowska - strona po stronie\n[Oceniam] Takeshi. Cień Śmierci - Maja Lidia Kossakowska\nNie mam nic przeciwko brutalności w książkach. Może być krew, trupy i zabójstwa. A zabójców lubię najbardziej. Dlatego Siewca wiatru Kossakowskiej powinien mnie wciągną. Niestety, po dwóch podejściach, książka ta nadal pozostaje nieprzeczytana. Ale Takeshi? To zupełnie inna twórczość. Chociaż krew poleje się nie raz.\nTakeshi to książka, która miała być filmem. I powinna się nim stać. Świat wykreowany przez Kossakowską jest niezwykle interesujący. Łączy się tu tradycja, a więc wszystko to co z Japonią nam się kojarzy - samurajowie, zakony, honor i religia, z dobrze prosperującymi maszynami. Nie brakuje to też magii, pojawia się również coś zupełnie jej przeciwnego - zwykła szara rzeczywistość. Widać, że w książkę tę włożono sporo pracy, a studia nad kulturą wschodu były dokładne.\nTakeshi prowadzi teraz żywot wędrownego, niezwykle utalentowanego artysty. Przemierzając kraj od wioski do wioski, od miasta do miasta, stara się zostawić za sobą przeszłość doskonałego zabójcy, adepta Zakonu Czarnej Wody. Ale o przeszłości nie można zapomnieć, zwłaszcza że poprzedni żywot był niezwykle intensywny. Nawykły do ciągłych przygód i niebezpieczeństw, a także pewny swych umiejętności Takeshi, wkrótce będzie musiał stawić czoła demonom przeszłości. Zacznie się niepozornie - kolacja w przydrożnej karczmie odmieni jego życie o 180 stopni.\nTakeshi nie znosi niesprawiedliwości, nie pozwala też krzywdzić słabszych. Wdanie się w "bójkę" okaże się pomysłem niezwykle kosztownym. Odtąd bohater znajdzie się w ciągłym niebezpieczeństwie, będzie też musiał przejąć opiekę nad nieco słabszymi od siebie. Uwikłany zostanie więc w podstępne nici losu, który nazwać można karmą. Ciągle jednak nie wiemy, kim tak naprawdę był Takeshi i dlaczego porzucił zakon. I niestety - Takeshi zostanie uwikłany w polityczne spory...\nKsiążki Kossakowskiej nie polubiłam od razu. Jednak z każdą kolejną stroną, powieść stawała się coraz bardziej tajemnicza. Intrygująca postać Takeshiego nie pozwala na przerwanie lektury, zwłaszcza że autorka co rusz dodaje kolejne smaczki z jego życia. Dowiemy się więc, że ma on przyjaciela, który gotów będzie oddać za niego życie. Poznamy także wielką miłość Takeshiego. On sam odkryje nieco mroku swojej duszy. Wszystko to, plus wszelakie komplikacje, które pojawią się na drodze bohatera, sprawią, że Takeshi. Cień śmierci wciągnie nas całkowicie.\nMaja Lidia Kossakowska postanowiła również zakończyć swoją powieść bardzo mocnym akcentem. Takim, po którym chce się tylko i wyłącznie więcej. I obyśmy na to więcej nie czekali zbyt długo.\nMarta Badowska 12 sierpnia 2014 10:37


Trapery EVA LONGORIA - EL-02-02-0000144 301 - Trekkingi i trapery - Kozaki i inne - Damskie | eobuwie.pl\nTrapery EVA LONGORIA - EL-02-02-0000144 301\nOdpowiednie na trudniejszy teren buty marki Eva Longoria. Wierzchnią część butów tworzy Skóra naturalna - Lakierowana. We wnętrzu materiał, skóra. We wnętrzu butów znajduje się wkładka: materiał. Głównym składnikiem podeszwy jest wysokogatunkowe tworzywo. W tych butach będziesz gotowa na różne sytuacje.\nButy świetnie wykonane, porządna gruba skóra. Trochę ciężkie. Rozmiar polecam brać mniejszy i sugerować się wymiarami producenta. 39 odpowiada rozmiarowi 38. Sklep jak zawsze bez zarzutu. Szybka wysyłka.


101 posty(ów)Strona 6 z 71 ... 3, 4, 5, 6, 7\nMaxiKaz Śro Lut 03, 2021 2:01 pm\nKażdy pomysł na wymiatanie resztek jest dobry. Poprzednie się sprawdziły, więc jest szansa, że i ten chwyci.\nMichas Śro Lut 03, 2021 2:21 pm\nMoże to dobrze, ze rozwaliła to radio, i rozgoniła tych psychofanów, a teraz stworzy normalne radio, dla młodych, ale nie tych 50+ tylko tak zeby juz od liceum chciano słuchac trójki, a nie jak ja teraz (29 lat) czułem ze to smutne, przegadane radio dal dziadków. TO moje zdanie, mam prawo, prosze nie obrażajcie mnie.\nbodo Śro Lut 03, 2021 4:17 pm\nDzięki TURECKIM i UKRAIŃSKO-ROSYJSKIM serialom głównie...\nejże Śro Lut 03, 2021 7:47 pm\n"Michas" napisał(a): Może to dobrze, ze rozwaliła to radio, i rozgoniła tych psychofanów, a teraz stworzy normalne radio, dla młodych, ale nie tych 50+ tylko tak zeby juz od liceum chciano słuchac trójki, a nie jak ja teraz (29 lat) czułem ze to smutne, przegadane radio dal dziadków. TO moje zdanie, mam prawo, prosze nie obrażajcie mnie.\nNie wiem, czy wiesz, ale zwykle żeby coś zbudować, wcale nie trzeba najpierw czegoś zniszczyć. Czwórka mogła być licealno-studencka bez krzywdy Trójki. Że już nie wspomnę o tym, że nawet starzec tak zgrzybiały jak pięćdziesięciolatek nie jest powoli układającym się trumnie podgatunkiem podczłowieka i ma prawo do swojego radia. Świat nie musi być skrojony wyłącznie pod potrzeby licealistów.\nŁukasz Śro Lut 03, 2021 8:19 pm\nKarnawał błazenady w Polskim Radiu trwa w najlepsze. Ktoś chce się jeszcze tam reklamować?\natena Śro Lut 03, 2021 9:04 pm\nbeaker73 Śro Lut 03, 2021 11:16 pm\nDalej twardo "orzą" konkurencję. Tak ostro orzą, że zakopali się już pod ziemię.\nJaro Śro Lut 03, 2021 11:22 pm\nNie, nie prościej. Jadąc samochodem włączam radio i po prostu słucham...\nFranek bezKimono Śro Lut 03, 2021 11:47 pm\nA gdzie zapowiadany nowy lifestylowy program Malgoski która zwolniona z porankow z Ciechanem?!?, a gdzie ci nowi znani prezenterzy z innych stacji radiowych, co to podobno ochoczo mieli przejść do Trujki?!? Miało być ciekawe radio z muzyką rockową, a zapowiadacie piosenkę aktorską?!? JA WYSIADAM!!!\ncyrk Czw Lut 04, 2021 12:18 am\n"Franek bezKimono" napisał(a): A gdzie zapowiadany nowy lifestylowy program Malgoski która zwolniona z porankow z Ciechanem?!?, a gdzie ci nowi znani prezenterzy z innych stacji radiowych, co to podobno ochoczo mieli przejść do Trujki?!? Miało być ciekawe radio z muzyką rockową, a zapowiadacie piosenkę aktorską?!? JA WYSIADAM!!!\nqewre Czw Lut 04, 2021 12:25 am\n"towarzysz" napisał(a): Kamińska zapraszała do Trujki "młodych, zdolnych, nawet tylko chcących" Przybyli Ciechan i Małgosia. Ciekawe jacy to wybitni muzycy przybędą?!! Buhaha...\nBracia Golec z Pospieszalskimi\nznudzony Czw Lut 04, 2021 10:24 am\nRany, znowu te wiece Komorowskiego. Brakuje jeszcze czekoladowego orła, TW i innych oklepanych wątków. Za niedługo powstaną bazy na Marsie, a tu ciągle to samo.Ileż można, litości!!\nSerenada Czw Lut 04, 2021 10:57 am\nJak piosenka aktorska i młode talenty, to zapewne chodzi o Jakimowicza?\ntaktak Czw Lut 04, 2021 11:12 am\nMarna prowokacja, kiepski żart.\nBigmo Czw Lut 04, 2021 12:20 pm\nBosz, ktoś tego jeszcze słucha?\n101 posty(ów) Strona 6 z 71 ... 3, 4, 5, 6, 7


Nowa strategia walki z koronawirusem. Lekarze POZ włączeni do systemu testowania. | Infoprzasnysz\nNowa strategia walki z koronawirusem. Lekarze POZ włączeni do systemu testowania.\n– Mamy za sobą etap obrony przed pandemią, gdzie stosowaliśmy bardzo drastyczne środki, lockdown, rozwiązania stosowane w skali całego kraju – podkreślił szef resortu zdrowia Niedzielski.\n– Teraz zmieniamy charakter naszego działania, odchodzimy od środków stosowanych w ujęciu ogólnokrajowym, na rzecz środków dedykowanych do regionów. Strategia jest odpowiedzią na zmianę charakteru pandemii. Składa się z czterech obszarów – dodał.


Marussia i Caterham prowadziły rozmowy dotyczące połączenia zespołów | F1TALKS.PL - BLOG F1, FILMY F1\nHome » Blog » Marussia i Caterham prowadziły rozmowy dotyczące połączenia zespołów\nMarussia i Caterham prowadziły rozmowy dotyczące połączenia zespołów\nOpublikowany przez mrbigstuff 21 mar 2013 | Komentarze: 0\nGraeme Lowdon, szef zespołu Marussia, potwierdził w rozmowie z reporterami telewizji Sky Sports, że w okresie przygotowań do sezonu prowadzone były bardzo poważne rozmowy z Caterhamem, dotyczące połączenia obu zespołów.\n„Mogę potwierdzić, że rozmowy miały miejsce. Nie byłem w nie zaangażowany, ale z tego co mi wiadomo, wnioski ze spotkania nie zostały zaakceptowane przez naszych udziałowców. Nic się więc nie wydarzyło.”\nRozmowy były spowodowane przed wszystkim słowami wypowiedzianymi przez Berniego Ecclestone’a, który wielokrotnie dał do zrozumienia, że dziesięć zespołów w stawce to wystarczająca liczba. Choć na starcie sezonu stanęło dwadzieścia dwa samochody, to przyszłość dwóch najmłodszych uczestników mistrzostw nadal stoi pod dużym znakiem zapytania.\nWedług dziennika The Times próba znalezienia wspólnej drogi była formą walki o przetrwanie:\n„Rozmowy pomiędzy Marussią i Caterhamem zaczęły się w zimie i próbowano znaleźć wspólny grunt gwarantujący przeżycie. Jednak rozmowy wstrzymano i oba zespoły stanęły do walki o 10 milionów funtów nagrody za dziesiąte miejsce.”\nWarto wspomnieć, że Marussia nadal nie podpisała umowy zapewniającej udział w zyskach, choć Bernie Ecclestone zapewnia, że przygotował odpowiednią ofertę.\n„Mam wszystko przygotowane dla nich do podpisania. To nie jest problem. To oni nie byli zadowoleni z oferty i prawie połączyli się z Caterhamem, to sprawiło, że zacząłem się zastanawiać o co w tym wszystkim chodzi.”\nPrzedstawiciele zespołu Caterham jak na razie nie skomentowali tych doniesień.


Skuteczne sposoby na poradzenie sobie z alergią | Koncepcja na zdrowie\nDodany przez admin dnia Marzec 7, 2021 Marzec 7, 2021 Profilaktyka / Zdrowe dziecko\nW jaki sposób funkcjonuje terapia uzależnień Warszawa ma szansę nam pokazać\nleje deszcz, pozostań w domu! kuriozalna porada, co nie, gdyż kto wychodzi z domu, kiedy leje?! No chyba, kiedy ktoś ma pilną sprawę, i po prostu musi wyjść. Ty, drogi alergiku, postaraj się ograniczać takie eskapady, nawet, gdy powinieneś wyjść. W czasie ulewy bowiem aktywuje się dużo pyłków, które są strącane z wyższych pięter powietrza. pozamykaj także okna, ażeby pyłki nie zadomowiły się w twoim domu.\nlecz uważaj, tuż po deszczu warto już wyjść mieszkanie. Najlepiej jednakowoż, gdy była to ulewa, bo wówczas powietrze jest najbardziej oczyszczone z pyłków.\nstaraj się unikać aktywności w okresie pylenia. wiadomo, nie jest to proste, kiedy na dworze idealna aura. ażeby jednakże uniknąć niepożądanych objawów najkorzystniej odpuścić sobie rozgrywki zespołowe, piłkę nożną czy siatkówkę, a także jazdę na rowerze czy na rolkach. będzie na to czas po etapie pylenia.\nstaraj się o częstą zmianę pościeli. W trakcie pylenia, kiedy na dworze przyjemnie z chęcią uchylamy okiennice. Wtedy do mieszkania wpadają pyłki, które osiadają wszędzie, też na naszej pościeli. Warto więc raz na jakiś czas ją zmienić, a po praniu nie suszyć na balkonie, ponieważ latające w powietrzu pyłki będą się do niej przyczepiać.\nPrzed snem warto jest umyć głowę. Pomoże to spłukać pyłki, jakie wleciały we włosy w okresie dnia, a które podczas snu natrętnie będą męczyć górne drogi oddechowe.\nkorzystnie uciec z miasta. W górach, w wyższych partiach, ponad 1500 metrów pylenia nie spotkasz. podobnie nad morzem, gdzie powiewający od wody wicher sprawnie wypiera pyłki bardziej w głąb lądu.\nJeśli te sposoby okażą się niezbyt skuteczne lub nie odnajdziesz w sobie wytrwałości, ażeby wprowadzać je w życie, najkorzystniejszym rozwiązaniem będzie wizyta u alergologa (alergolog Kraków).\nCzy intryguje Cię taka kwestia? Jeżeli tak, to kliknij ten odsyłacz i zdobądź użyteczne info także na podobnej witrynie.\nTen fachowiec od alergii na pewno znajdzie najbardziej obiecujący sposób na twoje alergiczne bolączki.


Jeśtem takia ślotka w Seulu (Korea Południowa cz. 1) – Travelioza\n14 listopada 2016 29 lutego 2020 admin\tkomentarze 4 Korea, podróż na własną rękę, sama w podróży, Seul, travelioza\nWyjazd do Korei był czystym przypadkiem. Tak naprawdę w 2015 roku nie miałam nigdzie jechać. Ewentualnie gdzieś po Europie. Los chciał, że przypadkiem zauważyłam promocję. 1800 złotych za bilet w dwie strony z Warszawy. Nie mogłam się oprzeć. Zrobiłam jeszcze krótkie rozeznanie w cenach. Okazało się, że w Korei ceny są prawie takie same jak w Polsce.\nZakładam, że będę spać głownie u członków couchsurfing i w hostelach. Biorę worek kaszy (na wypadek totalnej biedy i chęci odpoczęcia od smażeniny), szybka rezerwacja na trzy tygodnie, spakowany plecak i w drogę. (Kasza nie przydała się.)\nJadąc do Korei nie zrobiłam sobie żadnego planu podróży. Jedyne co chciałam zrobić to zobaczyć Seul, granicę z Koreą Północną i spędzić choć noc w świątyni buddyjskiej gdzieś w kraju i pouczyć się medytacji u mnicha. No i oczywiście zrozumieć na czym polega fascynacja tym krajem młodych ludzi w Polsce.\nPodróżowanie po Korei jest niezwykle proste. Życie turysty-podróżnika jest banalne. Dobre drogi, świetny transport: autobusy, pociągi, metro nawet miejski autostop. Wszystko idzie jak po maśle. Na ulicach dziesiątki knajp i kawiarni. Z hostelami lub noclegami u członków couchsurfing też nie było problemu. Zmartwień i zagrożeń zero. Każdy da sobie radę.\nWydawałoby się, że w kraju tak nowoczesnym i cywilizowanym ludzie będą uprzejmi i pomocni. W końcu żyją w dobrobycie. Mają wszystko. Wiem, że nie warto generalizować i mówić wszyscy Polacy, wszyscy Koreańczycy. Jednak nie uciekniemy przed ogólnymi wrażeniami. Moje pierwsze i te po całym pobycie były takie. Dla mnie pierwszymi przedstawicielami homo sapiens są zawsze kierowcy i ludzie zaczepiani na ulicy. Uogólniajmy więc:\nPrawie nikt nie mówi po angielsku, a jak już się podejdzie do kogoś, by spytać o drogę to Koreańczycy albo kłamią i pokazują jakikolwiek kierunek, albo uciekają, albo robią wywód po koreańsku. Kłamstwa są sposobem na wyjście z sytuacji z twarzą… A jak już mówią po angielsku potrafią zadawać dość osobiste pytania i peszą się jak dostaną odpowiedź. Jak zada się im równie trudne pytanie, to zmieniają temat. Dlatego też większość znajomości opartych na szczerej i przejrzystej wymianie zdań jakie zawarłam w Korei to te z cudzoziemcami.\nModa na rogowe okulary bez szkieł trwa. Chłopcy farbują włosy robiąc sobie rude pasemka. Noszą też umiłowane przez Polaków kochane klapki kąpielowe, ze skarpetą! PRL w Korei.\nDziewczyny noszą jeden wałek na grzywce. Nie wiem po co, nie pytałam. Wszystkie wałki, które widziałam były różowe. Nie udało mi się zrobić zdjęcia z biodra. Efekt w skali haha 10/10.\nKoreanki uwielbiają operacje plastyczne. Młode są śliczne jak laleczki. Po wieku balzakowskim następuje stopniowe brzydnięcie, a głos z Hello Kitty staje się tubalny.\nKażda porządna Koreanka ma lusterko w torebce, które jest używane co drugi przystanek. Naprzemiennie z komórką, którą robi sobie słit focie robiąc minki; zaskoczony kotek, zdziwiony kotek, śliczny kotek, niewinny kotek. Ogólnie mam tu problem z młodymi babkami. Zdziecinnienie, głosik Hello Kitty i wsistko jest ślodkie. Nawet w chwilach gdy wyglądałam jak kupa, dostawałam komplementy „zie jestem takia ślotka!”. Mam niestrawność po tym udawanym cukrze i wyćwiczonych minkach. Jedyna młoda Koreanka, której nie chciałam zbić, to dziewczyna poznana w świątyni, w której mieszkałam. Spędziła okres studiów w Wielkiej Brytanii, świetnie mówiła po angielsku, była niezwykle wygadana i oczytana. I normalnie mówiła. Nie słodziła i nie kontrolowała mimiki twarzy w kierunku jeśtem ślotka. Odpowiadała na pytania, tłumaczyła mi koreańską rzeczywistość. Zdecydowania moja ulubiona Koreanka.\nKoreańczycy (faceci), których poznałam chwalili się jakimś tam hobby i zainteresowaniami. Inteligentny facet to jest to! Lubię gadać więc „drążyłam” i okazywało się, że poza chwaleniem nie ma nic. Mój gospodarz sto razy powtarzał , że studiował literaturę angielską i uwielbia ją. Sama kończyłam filologię, ale nie uważam siebie za szczególnie oczytaną. Braki są. Pytam zatem o tytuły, by rozwinąć rozmowę. „Makbet” i „Wichrowe Wzgórza”. „Czy coś jeszcze?”-pytam. „No Makbet i Wichrowe Wzgórza yyy….” „No to co Cię tam uwiodło?”-pytam. „To, że on ją tak kochał!” Faceci też prawią komplementy każdemu spoza Korei. Jesteś takia mądra, takia odwiaźna, taka fajna. Jest to sztuczna uprzejmość, z którą mam problem.\nKoreanki są proste w obsłudze. To już wiem od białych facetów. Każdy biały facet po wejściu do klubu ma od razu wianuszek laleczek. Trzeba tylko być nie Azjatą. Wszystkie piszczą i wydłużają każdą samogłoskę. Poznany Niemiec dał sobie buzi z Koreanką w knajpie i po powrocie do hostelu, dostał sto sms-esejów od niej. Że ta ich miłość jest wielka, że ona go kocha i że zawsze będą razem, choć ona żałuje że była takia niegziecznia. I że ich serca się odnalazły i ptaki o tym śpiewają\nKoreańczycy uczą się i pracują całe życie od świtu do nocy. Kult pracy i rywalizacji jest obecny wszędzie.\nPary noszą te same koszulki. Słodko!\nRozwodów prawie w ogóle nie ma. Kobiety wolą znosić zdrady i złe traktowanie niż „stracić twarz” i zostać rozwódką.\nW górach, po wspinaczce, Koreańczycy piją wysokoprocentowy alkohol i lekko pijani schodzą ze szlaku. Mimo to idą dość pewnym krokiem.\nW Seulu jest sporo wojskowych z USA, no i sporo obcokrajowców pracujących przeważnie jako nauczyciele. Częste są wymuszenia odszkodowania od białasów. Według relacji poznanych Amerykanów ulubionym sportem zdesperowanych Koreańczyków jest rzucanie się pod samochód wyjeżdżający z jednostki USA. Można jeszcze w barze obrazić pijanego białasa, poszturchać go, a jak odpowie liściem, albo da z grzywki to Koreańczyk pada na ziemię, udaje nieprzytomnego. Inni wzywają policję i karetkę. Słowo jednego białasa kontra 10 Koreańczyków jest nic nie warte.\nKoreańczycy miedzy sobą często lubią pokazywać wyższość drugiej osobie. Zwłaszcza jak mają wysokie stanowisko. Wymagają wówczas czapkowania.\nWiększość Koreańczyków świetnie orientowała się gdzie jest Polska i nawet była w Krakowie!\nW Korei kierowcy nie zatrzymują się przy przejściu dla pieszych. Nawet jak stoi się już na ulicy pośrodku przeciwnymi pasami, spokojnie klinują tam przechodnia. Na szczęście przechodzić przez ulicę nauczyłam się na Bliskim Wschodzie. Miałam więc krótki kurs przypominający.\nKierowcy autobusów jeżdżą jak wariaci, choć przepisowo.\nNa pomoc kierowcy autobusu czy taksówki z bagażem nie ma co liczyć. Ogólnie Koreańczycy nie interesują się sprawami innych, nie pomagają nieproszeni, a zaczepieni bez słowa uciekają. Można się przewrócić na ulicy i sobie poleżeć. Nikt nie podejdzie.\nW Seulskim metrze przyjazd pociągu sygnalizują fanfary. Na stacji można kupić ciasteczko, napoje i maski przeciwgazowe.\nW metrze czy autobusie nikt nie ustępuje miejsca nikomu. Jednak są specjalne miejsca wydzielone dla starszych, schorowanych i kalek i tam rzeczywiście nikt nie siada prócz potrzebujących. Starsi mogą zaprosić na siedzenie kogo im się podoba. Mnie raz to się zdarzyło jak miałam na sobie plecak i łakomym oczkiem zerkałam na puste miejsce koło babć. Moja rozmowa na miny i gesty z radą starszych przejdzie do kanonu komunikacji niewerbalnej. Po minach moich współpasażerów trudno było stwierdzić czy się ze mnie śmieją. Myślę, że byli wewnętrznie rozdarci.\nOgólnie w autobusie czy metrze panuje cisza. Nikt ze sobą nie rozmawia. Wszyscy patrzą w smartfony lub lusterka. Starsi ludzie są wyjątkiem. Młodzi przeważnie cały czas patrzą w telefon czy ładnie wyglądają lub śpią. Dziewczyny godzinę podejmują decyzję czy loczka położyć na lewej stronie czoła czy prawej.\nW koreańskim PKP konduktor kłania się pasażerom w pas wchodząc do wagonu. Nikt nigdy nie sprawdził mi biletu. Byłam niewidzialna.\nMiasta w większości to betonowe dżungle. Pstrokacizna sąsiaduje z „ohydzizną”. Świątynie, pałace stoją między blokami. Są cudownymi oazami ciszy… Uwielbiam… Wewnątrz świątyń tętni życie religijno-towarzyskie. Architektura świątyń, klasztorów i pałaców plus zagospodarowanie przestrzeni są urzekające.\nŚwiątynie są na każdym kroku. Kiedyś idąc przez osiedle, przypadkiem dowiedziałam się, że tuż nad nim jest kolejna z pięknym widokiem na miasto. Sprzedawca, w którego sklepie kupowałam wodę, wzruszył się moim losem piechura i podrzucił mnie pod pierwsza stację „pielgrzymki” na górę świątynną. Dalej nie wiedziałam co mnie czeka. Tu, jedyny raz podczas mojego pobytu w Korei, Koreanki przejęły inicjatywę i ciągnęły mnie ze sobą na szczyt wzgórza. Nie wiedziałam czy w ofierze. Co krok rzucały kamyczkami i fasolkami po skałach. Wspinaczka wydawała się nie mieć końca. Co chwila ukazywała się nam nowa skała. Sandałki trzeszczały w szwach. Zaczęłam spisywać testament. W końcu gdy dotarłyśmy na górę, okazało się, że tam kobiety modlą się o płodność. Czy moje jajniki posłuchały?\nWiększość zabytków jest zrekonstruowana. Prawie nic nie przeżyło japońskich inwazji. Na każdym zabytku jest wprost napisane, że to Japończycy zniszczyli/spalili/rozkradli. Inne budynki buduje się na krótko, bo przez zmienny klimat szybciej się zużywają. Czasem 15 letni budynek jest już równany z ziemią. Na jego miejscu często buduje się identyczny.\nKorea to mały kraj. Każdy kawałek ziemi jest zagospodarowany. Pola uprawne, szklarnie, zabudowania. Nie ma pustego miejsca bez przeznaczenia.\nW przeciętnym sklepie z ciuchami nie ma rozmiarów europejskich. Spodnie mogę sobie założyć na rękę. Jestem duża. Pewnie koreańskie XXXL. W kosmetycznych królują kremy wybielające. Jest też sporo produktów dla transformersów. Marzysz o duuużych ustach? Jest krem i przyrząd do robienia dziubka. Chcesz mieć dużą ruchomą powiekę? Mamy plastry na to! Są kremy na każdą część twarzy i z każdego warzywa bądź glona. Większość produktów ma dość dziecinne opakowania. Ma być słodko. Nawet plastry na wągry są z buzią niemowlaka na opakowaniu.\nW każdym dużym mieście są centra rozrywki. Tam oprócz masy sklepów i knajp są kina, salony gier i jednoosobowe sale karaoke. Są też budki gdzie można nagrać swoją płytę. Podsłuchani Koreańczycy powinni spalić swoje płyty, bo jak za tysiąc lat nowe cywilizacje je odkryją to będzie dramat. Ja w ramach walki z nudą miejską poszłam na „Mission Impossible 4”. Tom Cruise jak zwykle uratował świat świetnie biegając. Ubawiłam się po pachy, a Koreańczycy reagowali na film martwą ciszą.\nOgólnie jest czysto. Śmieci na ulicach brak, choć same chodniki potrafią być uświnione.\nW każdym dużym mieście są hotele miłości. Goście są anonimowi. Wjeżdża się do podziemnego parkingu, płaci się przez szczelinę w okienku kasowym. Nie ma kontaktu wzrokowego z recepcjonistą. Wewnątrz puchata poduszki, kotki, wanna, okrągłe łóżka. Relacja poznanej Amerykanki. Niestety nie moja…\nŻeby doświadczyć ciszy trzeba być w górach albo gdzieś gdzie nie ma drzew. Nie chodzi o Koreańczyków, którzy też nieźle potrafią się drzeć, ale o cykady. Czasem na ulicy zagłuszają samochody. Nawet teraz siedząc na czwartym piętrze w bloku słyszę je choć dziecko Marka gra w Fifa obok, słuchając muzyki.\nToalety są na każdym kroku. Od kucanych po europejskie z panelem potrzeb: od podmywania, przez suszenie pupencji, po wzywanie pomocy. Parę razy miałam problem zanim pożegnałam to z czym weszłam do kibelka. Czasem są zestawy dla matki i dziecka. Duży tron i tronik obok w jednej kabinie.\nPogoda w lecie jest tylko dla miłośników sauny. Jest parno i gorąco co sprawia, że cały czas ma się spoconą facjatę i z łazienki wychodzi się praktycznie mokrym od potu.\nRestauracje, bary, kawiarnie są na każdym kroku. Jedzenie jest pyszne choć przeważnie smażone. Ryby, owoce morza, najczęściej smażone kalmary. Mało świeżego. Do każdego posiłku dają kimczi czyli pikantną piklowaną kapustę. Nie ma praktycznie jedno-talerzowych dań. Dostaje się kilka miseczek z warzywami, orzeszkami, glonami i ryżem. Ciasta w kawiarniach są bajeczne, smaczne i bardzo chemiczne. Jedyny problem jest z menu. Jeśli było tylko po koreańsku, to albo strzelałam i brałam cokolwiek, albo pokazywałam obrazek zupy, albo … pantomima. W restauracjach siedzi się po turecku. W kawiarni koło świątyni były polskie Tofinki. Próbowałam radośnie wytłumaczyć obsłudze, że to z mej ojczyzny. Bez odbioru…\nMłodzi równie chętnie jedzą w McDonaldzie jak i barze za rogiem gdzie można zjeść pyszną zupę z kluskami.\nW Seulu byłam dwa razy. Na początku podróży i na końcu. Lubię to miasto. Nie brak w nim niczego. Na każdym kroku są kontrasty. Historia i nowoczesność.\nPrzez cały pobyt w Seulu mieszkałam u Anglika, który mieszka w Korei od dwudziestu lat i chyba prowadzi zajezdnię couchsurferowców. W najgorętszym momencie mieszkało u niego osiem osób plus dwójka adoptowanych dzieci. Najdłużej została Rosjanka, która studiuje koreański. Mieszkała przez miesiąc, bezczelnie wykorzystując pomoc Marka. Nie pożegnała się, nie dała nawet kwiatka, nie posprzątała po sobie. Była jeszcze Angielka, która była w rocznej podroży dookoła świata. Polka, która wracała z roku studiów w Chinach do Polski. Anglik i Niemiec, którzy razem pracowali w hostelu w Korei, ale tempo pracy ich zabiło więc uciekli. To oni byli źródłem najśmieszniejszych opowieści o randkach z Koreankami. Były jeszcze dwie Austriaczki, ale nie miałyśmy możliwości pogadać.\nMark bardzo dba o swoich gości. Każdemu wysyła foto-wskazówki jak dotrzeć do jego domu z lotniska w Seulu. Pozwala korzystać ze wszystkiego w domu i zjadać własne zapasy jedzenia. Mało kto odwdzięcza się mu odkupując to co zjadł czy gotując coś od siebie. Jestem najstarszym gościem i zadziwia mnie roszczeniowo-wyluzowane podejście młodych do rzeczywistości. Spokojnie wyjadają nie swoje jedzenie, nie oferują pomocy przy sprzątaniu. Głupio mi było. Przy wyjeździe odkupiłam zapas jajek, chleba, sera, tort i wysprzątałam łazienkę. Choć tyle mogłam zrobić po kilku dniach pobytu.\nPrzyjechałam po południu. Dostałam kod do zamka elektronicznego mieszkania. Byłam sama. Po jakimś czasie przyjechała Maja, Rosjanka i z pracy wrócił Mark z synem. Mark ma w Seulu szkołę języka angielskiego. Ma też największą kolekcję Lego jaką widziałam. Zjedliśmy coś, pogadaliśmy i poszliśmy spać. Kolejnego dnia rano, razem z Mają pojechałam na miasto.\nTransport w Seulu to głównie metro. Olbrzymia sieć linii. Na przystanek pojechałyśmy autobusem, a potem jedną linią do centrum. Podróż trwała prawię godzinę! To dużo mówi o wielkości Seulu.\nSeul jest bardzo wygodnym miastem do poruszania się. Kupuje się jedną kartę, która można doładować wszędzie: w kiosku, na dworcu w Internecie i nią płaci się za metro, autobus i nawet zakupy w sklepie. Pełno jest kawiarenek, restauracji, ale też rynków gdzie stojąc w błotku można zjeść pyszne jedzonko. W kawiarniach po zamówieniu dostaje się krążek, który wibruje kiedy zamówienie jest gotowe. Tak aby kasjerka nie krzyczała PIEROGI Z KIMCZI RAAAAAZ!!!\nWięc przez pierwsze dni się szwendałam po świątyniach i pałacach. Pałace Seulu są wspaniałym sposobem na odpoczynek od hałasu i tłumów. Stoją między wieżowcami i blokami. Pomiędzy kompleksem budynków pałacowych przechadzają się nowocześnie ubrani młodzi ludzie, rodziny z dziećmi i ubrane w tradycyjne stroje młode Koreanki. Feeria kontrastów!\nBardzo ciekawe są ceremonie zmiany warty przed pałacami. Muzyka, parady i pokazy sztuk walk. Przepiękne stroje, skomplikowane układy choreograficzne i zerowa mimika aktorów robią wrażenie.\nOprócz świątyń i pałaców warto zobaczyć targi, a zwłaszcza rybny gdzie można zjeść wszystko. Żywą ośmiornicę też. Stwora wybiera się na dole, a u góry są knajpy gdzie mogą nam go przyrządzić. Jeśli ktoś nie chce owoców morza, zawsze można kupić kanapki lub cukierki na innych miejskich straganach. Tam też można dobrze zjeść.\nW centrum miasta, pomiędzy ruchliwymi ulicami jest kanał Cheonggyecheon, wzdłuż którego można się przechadzać lub usiąść na brzegu, by odpocząć od hałasu.\nWarto też odwiedzić wioskę Bukchon w samym centrum miasta i zobaczyć tradycyjne zabudowania stolicy klucząc wąskimi uliczkami.\nPełno jest nowoczesnych dzielnic ze sklepami, ale unikałam ich. Nie interesowały mnie zakupy. Za to nocne życie owszem. Mark wielokrotnie zabierał nas na obchód knajp gdzie tradycyjnie so-ju lało się strumieniami. Najbardziej podobała mi się knajpa, gdzie barman, prócz podawania drinków, puszczał z płyt winylowych ulubione utwory klientów.\nKilka dni w Seulu wystarczy, by poczuć atmosferę tego miasta. Świątynie, klasztory, biurowce, muzea, galerie, knajpy, parki. Jest tu wszystko.\n← Petra, w poszukiwaniu świętego Graala (Bliski Wschód cz. 9 ost.)\nKorea Północna przez lornetkę (Korea Południowa cz. 2) →\n4 myśli na temat “Jeśtem takia ślotka w Seulu (Korea Południowa cz. 1)”\n14 listopada 2019 o 21:08\nPopłakałam się ze śmiechu. Świetnie napisane.\n31 stycznia 2021 o 13:08\n19 sierpnia 2021 o 23:49\nWłaśnie trafiłam na ten wpis po tym jak wpisałam w googlu „cykady Seul” bo mi wrzeszczą za oknem cały czas… mieszkamy w Korei od zeszłego roku i muszę przyznać, że Twój opis jest znakomity. Po roku mogę się podpisać pod wszystkim obiema rękami (chociaż ze względu na wiek i rodzinę omijają mnie atrakcje typu bar czy hotel miłości ;-)). Doskonała robota.\nDzięki! Od roku to już chyba znasz wszystkie cykady z osobna i poznajesz po cyku.


Andranik Khachatryan - Narek Khachatryan na żywo - transmisja live stream online - Meczyki 24\nAndranik Khachatryan - Narek Khachatryan\nAndranik Khachatryan - Narek Khachatryan 29.11.2021 07:40\nGdzie oglądać za darmo mecz Andranik Khachatryan - Narek Khachatryan, który rozpocznie się 29.11.2021 07:40? Wszystkie mecze online obejrzysz w jakości HD legalnie i bez ponoszenia żadnych kosztów. Darmowe meczyki online stream Andranik Khachatryan - Narek Khachatryan z rozgrywek Międzynarodowe Infinity Cup (M).\nW dniu 29.11.2021 07:40 odbył się mecz między Andranik Khachatryan i Narek Khachatryan. Aby zobaczyć skrót z tego wydarzenia kliknij miniturkę poniżej.\nPrognoza meczu Andranik Khachatryan - Narek Khachatryan\nMecz online Andranik Khachatryan - Narek Khachatryan\nGdzie obejrzeć stream online Andranik Khachatryan - Narek Khachatryan?\nMecz online Andranik Khachatryan - Narek Khachatryan można obejrzeć na stronie...\nAndranik Khachatryan - Narek Khachatryan na żywo za darmo?\nDarmowa transmisja Andranik Khachatryan - Narek Khachatryan na żywo w internecie


Nortus & Potworna spółka - 10 maja 2010 - archiwum nortus.pinger.pl\nWpisy użytkownika Nortus & Potworna spółka z dnia 10 maja 2010\nNortus & Potworna spółka: Bry, bry, bry ... happy\n/8 lat temu (10 maja) /11 komentarzy\nNortus & Potworna spółka: @Golden Arrow: młłłłłaaaaaaaaaaaa :D\nDelikatnie...: W takim razie i Tobie wszystkiego najlepszego :)\nDesignerska Żółta Łódź Podwodna: hehe najlepszego :)\n#ira #muzyka #miłość\n#natura #Szczecin #wiosna #xylia #kot\nNortus & Potworna spółka: A co mi tam, niech stracę, podzielę się z Xylią ...\nurodzinkami, będzie bardziej dowartościowana.\na ja czekam i czekam i czekam na Nortuska chodź do mnie\ngość: WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO W DNIU URODZIN DLA NORTUSA.\nNortus & Potworna spółka: @gość: dziękiwywujemy :D :)\npstryk: Wszystkiego naj :d\n#wybory #polityka #Polska #Stavanger #Oslo #Polak #Trondheim #Norwegia #Bergen\nNortus & Potworna spółka: Wybory 2010: Jak głosować w Norwegii na polskiego prezydenta\nKonsulat polski w Oslo podał pierwsze informacje na temat głosowania w tegorocznych wyborach prezydenckich.Będzie więcej obwodów do głosowania\nPierwsza tura wyborów Prezydenta RP odbędą się dniu 20 czerwca 2010 roku, druga dwa tygodnie później czyli 4 lipca 2010 roku. Głosowanie będzie się odbywać w godzinach 06.00 - 20.00.\nW Norwegii powstaną cztery obwody głosowania (obwody głosowania oraz siedziby obwodowych komisji wyborczych zostaną określone ostatecznie w rozporządzeniu Ministra Spraw Zagranicznych):\n*Oslo*, *Bergen*, *Stavanger* i *Trondheim* .\nPo raz pierwszy Polacy mieszkający w okolicach Trondheim i Stavanger będą mogli zagłosować w swoim miejscu zamieszkania.\nW głosowaniu w Oslo, w Bergen, w Stavanger lub w Trondheim mogą wziąć udział wyborcy przebywający w Norwegii, posiadający ważne polskie paszporty lub dowody osobiste.\nDopisz się do spisu wyborców!\nWarunkiem uczestnictwa w wyborach jest uprzednie wpisanie się do spisu wyborców sporządzanego przez Konsula RP w Oslo oddzielnie dla każdego obwodu głosowania: Oslo, Bergen, Stavanger i Trondheim. Dotyczy to wszystkich wyborców - obywateli polskich zamieszkałych w Norwegii na stałe, jak i przebywających w Norwegii czasowo.\nWpisu do rejestru wyborców - oddzielnie dla Oslo, Bergen, Stavanger i Trondheim - dokonywać się będzie na podstawie osobistego zgłoszenia elektronicznego bądź zgłoszenia wniesionego ustnie, pisemnie, telefonicznie, telegraficznie lub telefaksem (tryb zgłoszeń zostanie ostatecznie określony po ustanowieniu obwodów wyborczych).\n1. Elektroniczny system rejestracji wyborców\nSystem będzie dostępny na stronie Ambasady RP w Oslo: www.oslo.polemb.net, w późniejszym terminie.\n2. Pocztą na adres: Den Polske Ambassade, Konsulatavdelingen, Nedre Vollgate 5, 0158 Oslo\n3. Telefaksem: 21 03 72 01\n4. E-mailem: www.oslo.wk@msz.gov.pl\nZgłoszenie powinno zawierać nazwisko i imiona, imię ojca, datę urodzenia oraz miejsce pobytu/\nzamieszkania wyborcy, numer ważnego polskiego paszportu lub dowodu osobistego, a także miejsce i datę jego wydania oraz numer ewidencyjny PESEL.\n*Zgłoszenia będzie można dokonać najpóźniej do dnia 17 czerwca 2010* r.\nPolak mieszkający w Norwegii głosuje w Polsce\nObywatel polski stale zamieszkujący za granicą (np. w Norwegii), może wziąć udział w głosowaniu w Polsce, nie składając wcześniej wniosku o wpis do spisu wyborców, na podstawie ważnego polskiego paszportu,jeśli udokumentuje,iż stale zamieszkuje za granicą. Podstawą dopisania takiego wyborcy do spisu nie może być okazanie dowodu osobistego, nawet w przypadku wyborców zamieszkujących stale za granicą na obszarze Unii Europejskiej lub innego kraju, do którego wjazd jest możliwy na podstawie dowodu osobistego. Udokumentowanie zamieszkiwania za granicą polega na okazaniu komisji dokumentu potwierdzającego ten fakt.\nDokumentem takim jest na przykład: karta stałego pobytu, dokument potwierdzający zatrudnienie za granicą, dokument potwierdzający uprawnienie do korzystania ze świadczeń ubezpieczenia społecznego\nza granicą itp. Na tej podstawie osoby te zostaną dopisane do spisu wyborców i dopuszczone do głosowania.\nWyborca, zmieniający miejsce pobytu przed dniem wyborów, może głosować na postawie zaświadczenia o prawie do głosowania wydanego przez konsula. Na podstawie zaświadczenia wyborca może głosować w dowolnie wybranym obwodzie w kraju lub zagranicą.\nPolski turysta głosuje w Norwegii\nOsoby, które przyjadą do Norwegii z Polski, jeśli nie zgłoszą się we właściwym terminie do spisu wyborców w Ambasadzie RP w Oslo, będą mogły wziąć udział w głosowaniu wyłącznie po okazaniu komisji wyborczej zaświadczenia o prawie do głosowania wystawionego przez urząd gminy /miasta miejsca zamieszkania w Polsce.\nTreść aktów prawnych dotyczących wyborów znajdują się na stronie Państwowej Komisji Wyborczej www.pkw.gov.pl. Aktualizowanych informacji na temat tegorocznych wyborów trzeba też szukać na stronie internetowej Ambasady RP w Oslo.\nzaklinam rzeczywistość...: ostatnie...wow!\nNortus & Potworna spółka: @narya: ale widok stamtąd jest zaje...\nNortus & Potworna spółka: Podzieliłem się z Xylią imprezą\nOna zje tort a ja surową wołowinkę.\nCiekawe kto z nas będzie bardziej zadowolony.\nNie ma problemu z mocniejszymi trunkami - ona jest abstynentką na 10.000 % - ja tylko na 50%\nAnukett: czyli że pijesz po pół kieliszka ?;)\nAlter_Ego: Smacznej wołowinki.\nNortus & Potworna spółka: @My_Alter_Ego: dzięki, samo zdrowie, bez żyłek i tłuszczyku - czyli to co tygryski lubią najbardziej :)\n#wybory #kaczyński #PIS #polityka\nNortus & Potworna spółka: Jaki piękny i chyba ze 20 lat młodszy\nNormalnie można się zakochać w takim pięknisiu z ... photoshopa\nNortus & Potworna spółka: @Annikken: aż do śmierci, mojej lub jej :D\nBóg..: ja tam nie rozumiem co ludzie z tymi żałobami odpierdalają. jak żyli tak zginęli, nie mam nic więcej do dodania.\nantybohaterka: bez komentarza, myslalam, ze ten blog jest powazniejszy;/ szacunek nalezy sie kazdemu\nNortus & Potworna spółka: Zmiany dotrą też do Niebuszewa? Aż nieprawdopodobne, ale wskazane\nZmiany na Niebuszewie. Zamiast basenu przeciwpożarowego będzie park\nNiechlujny skwer przy rondzie Sybiraków wkrótce zamieni się w park cieszący oko okolicznych mieszkańców. Stanie kilkanaście ławek otoczonych ozdobnymi lampami. W miejscu dzikiej trawy pojawią się trzy piękne, koliste klomby.\nNa zdjęciu widać zmiany:\nPo lewej projekt zagospodarowania parku. Na zmiany przeznaczono 1,2 mln zł. Po prawej - tak dziś wygląda park przy ulicy Kołłątaja. Jeszcze w tym roku to miejsce zmieni swoje oblicze – zapewniają władze miasta.\nPark przy ulicy Kołłątaja. Tu usytuowano kilka przystanków autobusowych i jeden tramwajowy. Wśród drzew stare ławki,na których strach usiąść. Nie wiadomo czy deski się nie załamią, a szczebelki nie są zbyt brudne. Park to też najkrótsza droga z targowiska Manhattan na Niebuszewo. A także stary basen przeciwpożarowy, ulubione miejsce setek kaczek, które stąd wędrują po okolicznych podwórkach, skwerach i śmietnikach.\nSmród z tego basenu był często nie do zniesienia – mówią mieszkańcy. – Od trzech lata starałem się zmienić ten obraz, wydeptując ścieżki i prosząc o modernizację. – Udało się. W 2009 r. przygotowano projekt,a 15 kwietnia br.Zakład Usług Komunalnych rozpoczął przetarg na wykonanie kompleksowej modernizacji parku.\n70 dni po podpisaniu umowy z wykonawcą do parku wejdą pierwsze ekipy robotników. Koniec prac jeszcze w tym roku. Park ma zmienić się nie do poznania. Od strony ulicy Kołłątaja ułożony zostanie nowy chodnik, stanie kilkanaście ławek otoczonych ozdobnymi lampami. W miejscu dzikiej trawy pojawią się trzy piękne koliste klomby. Uregulowane zostaną miejsca zarośnięte samosiejkami. Planuje się nowe nasadzenie krzewów i drzew. W parku ułożone zostaną aleje o ozdobnej nawierzchni brukowej. Będzie dużo kwiatów.\n(Marek Rudnicki, marek.rudnicki@mediaregionalne.pl )\n#humor #seks #kobieta #mężczyzna\nNortus & Potworna spółka: What is diffrence between problem & talent?\nAlter_Ego: Nortus - to skutki jedzenia surowej wołowinki, czy picia alkoholu na 50%??? ;-)\ndoll_divine: Nie mogę patrzeć na tą babę z siusiakiem. Ale muszę >:d\nNortus & Potworna spółka: @My_Alter_Ego: trzeba będzie powołać komisję i sprawdzić temat :D\n#dobranoc #Rosja #Moskwa\nNortus & Potworna spółka: Spokojnej nocki tym co będą kiedyś szli spać jeszcze dzisiaj.\nZenia&Emilia: udanej zabawy ur. :*\nStixi: A......../!/ nie wiedzielimswa:) Spieszymy sie wiec ze zlozeniem Ci najserdeczniejszych zyczen ur. z :* i wesolej zabawy do bialego rana:))) Stixi macha do Ciebie wszystkimi lapkami i puchatym ogonkiem. aby Ci sie darzylo, mnozylo...i spelnialo:D\nBezedura: Niektórzy chyba się załapią na 'dzisiaj' jeśli chodzi o spanie... w końcu kiedyś trzeba przypomnieć sobie, jak to jest iść spać PRZED północą...


25 startupów otrzyma ponad 24 mln zł na dalszy rozwój | Portal Gospodarczy Województwa Lubelskiego\nPolska Agencja Rozwoju Przedsiębiorczości opublikowała listę projektów nagrodzonych w IV rundzie konkursu „Rozwój startupów w Polsce Wschodniej”. 25 młodych firm technologicznych z województwa podlaskiego, świętokrzyskiego, lubelskiego, podkarpackiego oraz warmińsko-mazurskiego otrzyma wsparcie z funduszy europejskich w ramach Programu Operacyjnego Polska Wschodnia.\nW IV rundzie konkursu złożono 57 wniosków. Dofinansowanie PARP na łączną kwotę ponad 24 mln zł uzyskało 25 najlepszych projektów. Listę projektów można zobaczyć w sekcji Komunikaty dla działania Rozwój startupów w Polsce Wschodniej: link\nKonkurs umożliwia sfinansowanie rozwinięcia działalności biznesowej startupów, które zakończyły inkubację w ramach jednej z sześciu „Platform startowych” i chcą wprowadzić swój produkt na rynek krajowy lub zagraniczny. – Startupy na samym początku funkcjonowania poszukują przede wszystkim środków na rozwinięcie swojej działalności. Taką szansę daje ten program. Duże zainteresowanie zakończoną właśnie rundą pokazuje, jak wiele polskich młodych firm innowacyjnych jest głodnych sukcesu. Cieszymy się, że możemy ich wesprzeć na tej drodze – mówi Edyta Gniazdowska, kierownik w Departamencie Rozwoju Startupów.\nW konkursie „Rozwój startupów w Polsce Wschodniej” firmy mogą otrzymać nawet 1 mln zł na sfinansowanie kosztów swojego przedsięwzięcia. Ich wkład musi wynosić co najmniej 15 proc. wydatków kwalifikowalnych projektu. Całkowita pula środków w konkursie wynosi 300 mln zł. Rozwiązania rekomendowane do dofinansowania w obecnej rundzie dotyczą takich obszarów jak m.in. medycyna i zdrowie, IT, handel, żywność oraz sport.\n– Inwestowanie w biotechnologiczne startupy jest kapitałochłonne dlatego pomoc takiej instytucji jak PARP daje nam możliwość zaistnienia na rynku i rozwijanie już opracowanych technologii jak i tworzenie nowych rozwiązań. Poziom Polskich biotechnologicznych startupów jest bardzo wysoki. Pomoc Państwa i takich instytucji jak PARP może przyczynić się do powstania "biotechnologicznej doliny krzemowej" w Polsce – mówi Agnieszka Jasińska, prezes spółki BioCellLab\nOtrzymane dofinansowanie można przeznaczyć m.in. na usługi doradcze i eksperckie związane z rozwijaniem modelu biznesowego, wynagrodzenia personelu, środki trwałe, nabycie surowców, materiałów lub wartości niematerialnych i prawnych. Finasowanie PARP może także posłużyć startupom na organizację i przeprowadzenie działań służących zagranicznej ekspansji rynkowej.\n1 sierpnia 2020 r. rozpoczęła się siódma runda naboru. W jej ramach wnioski o dofinansowanie startupy mogą składać do 30 września 2020 r.


Bon gastronomiczny sposobem na kryzys? Jego działanie budzi wiele zastrzeżeń - Pyszności\nPyszności » Newsy » Bon gastronomiczny sposobem na kryzys? Jego działanie budzi wiele zastrzeżeń\nPanujący od roku lockdown spowodował ogromny kryzys w polskiej gastronomii. Wiele lokalów musiało zrezygnować z dalszej działalności, inne ostatkiem sił walczą o przetrwanie. Bon gastronomiczny ma być sposobem na ratunek.\nNastępca bonu turystycznego\nW zeszłym roku duże poruszenie wywołało wprowadzenie bonu turystycznego. Była to forma wsparcia dla rodzin i wynosiła 500 zł na każde dziecko do 18 roku życia. Można było wykorzystać go m.in. do opłacenia noclegów w pensjonatach, hotelach lub udział w obozach sportowych.\nNastępcą bonu turystycznego miałby być bon gastronomiczny, który ma pomóc w walce z kryzysem w polskiej gastronomii.\nBon w rękach pracodawców\nBon gastronomiczny byłby w rękach pracodawców. To oni mieliby kupić bony dla swoich pracowników. Koszt? 100 zł. Sam bon miałby wartość 200 zł, różnicę dopłacałoby państwo. Ma to być jeden z pomysłów na działanie tarczy antykryzysowej, do tej pory mocno krytykowanej przez część polskich przedsiębiorców.\nWprowadzenie takiego bonu byłoby procesem, który nie zacznie działać od razu. A to właśnie teraz, w tym momencie, polska gastronomia potrzebuje żywej gotówki. Z drugiej strony, to może być chociaż minimalna forma pomocy, na której skorzysta i gość i restaurator. Wszystko zależy od czasu, bo im później wprowadzone będą formy pomocy dla gastronomii, tym mniejsza szansa, że będzie co ratować.\nTo nie jest nowatorski pomysł\nPodobną formułę wprowadzili w zeszłym roku Brytyjczycy. Do akcji „Eat Out Help Out” dołączyło ponad 73 tysięcy restauracji. Zasada była prosta: połowę rachunku płaci państwo.\nRestauratorzy biją na alarm\nTrwający kryzys dobija wiele branż. Pojawiają się pomysły zbiorowego pozwu, niektóre miejsce otwierają się wbrew panującym zaleceniom rządu. Inne wprowadzają nowe formy dowozów, promocje, które mają przyciągnąć klientów. Jest po prostu źle i przetrwają jedynie najsilniejszy. I nie jest to selekcja, która powinna mieć miejsce.


Nieodpłatne przekazywanie usług a VAT - porada - Podatki - Mała firma - Infor.pl\nMam tu głównie na myśli przepisy dotyczące zrównania czynności nieodpłatnych z odpłatnym świadczeniem usług. Zgodnie z art. 5 ust. 1 pkt 1 ustawy o VAT tylko dostawy i usługi, w zamian za które przedsiębiorca otrzymuje jakiś ekwiwalent, są opodatkowane. Natomiast obecnie za czynności zrównane z odpłatnymi uznaje się nieodpłatną dostawę towarów i nieodpłatne świadczenie usług. Nieodpłatne świadczenie usług, od momentu wejścia w życie nowelizacji, będzie obejmowało: nieodpłatne użycie towarów stanowiących majątek przedsiębiorstwa oraz nieodpłatne świadczenie usług. Zaś warunkiem opodatkowania w obydwu przypadkach – jak było zresztą do tej pory – będzie brak związku tego nieodpłatnego świadczenia z działalnością gospodarczą.\nPodatkiem od towarów i usług w każdej fazie obrotu powinna być obciążona wartość dodana. Suma tych jednostkowych wartości dodanych w ostatecznym rozrachunku powinna obciążać konsumpcję. Zaś ekonomiczny ciężar podatku, skumulowany w trakcie poszczególnych faz obrotu, nie może być przez ostatecznego nabywcę (konsumenta) odliczony lub zwrócony mu w jakikolwiek sposób. Zasadniczo polega to na tym, iż konsument, zazwyczaj osoba fizyczna, nabywa dany towar za odpłatnością. Odpłatność zaś obejmuje nie tylko wartość dodaną, ale również całkowity podatek naliczany od pierwszej fazy obrotu do ostatniej.\nPowyższa sytuacja nie musi być jednak regułą. Konsumpcja może być bowiem opodatkowana całkowicie lub częściowo wcześniej, zanim dotrze do konsumenta. Za przykład niech posłuży zwolnienie przedmiotowe np. usług opieki medycznej, usług edukacyjnych, zwolnienia podmiotowe. Ponadto ekonomiczny ciężar podatku może być nałożony na inny podmiot niż konsument – na przykład na przedsiębiorcę, który zdecyduje się sfinansować beneficjentowi – np. swojemu pracownikowi, członkowi zarządu – określone świadczenia.\nPolecamy: Czy szkolenia BHP są zwolnione od 1 stycznia 2011 roku z VAT?\n„Refakturowanie” usług na rzecz pracownika, udziałowca, członka spółdzielni, członka organów stanowiących lub na jakąkolwiek inną osobę oznacza konieczność opodatkowania. Nowy przepis, który wejdzie w życie prawdopodobnie z początkiem kwietnia – wzorowany na art. 28 dyrektywy 2006/112/WE – stanowi, iż podmiot, który uczestniczy w świadczeniu usługi (np.: pośrednik), winien być uznany za tego, kto faktycznie otrzymał i wyświadczył te usługi. W świetle nowoprojektowanych przepisów bez znaczenia jest to, czy refakturujący miał prawo do odliczenia lub możliwość odliczenia podatku z tytułu tych świadczeń. Jeżeli odliczył podatek to opodatkowanie „przekazanej” usługi jest neutralne.


Doki - Schronisko dla Bezdomnych Zwierząt w Dyminach\nDOKI – to średniej wielkości psiak. Prawdopodobnie ma za sobą przeszłość pełną złych doświadczeń. Doki jest psem wymagającym stabilnego, pewnego siebie opiekuna, który nie boi się psów. Ma tendencje do dominacji i wybiera sobie ludzi, z którymi chce współpracować. Idealny na psa stróżującego. Doki nie nadaje się do domu z innymi psami, nie powinien mieszkać w domu z dziećmi. W warunkach schroniskowych zdarza mu się okazywać agresję w stosunku do nieznanych osób i do innych zwierząt, ale trzeba mieć świadomość, że poza placówką może to ulec zmianie. W przypadku Dokiego wymagamy aby starający się o adopcję przychodził do psa i zapoznawał się z jego zachowaniem. Polecamy również pomoc behawiorysty – zarówno w trakcie adopcji jak i po niej.\nJeśli jest Pan/Pani zainteresowany/a adopcją tego psa, prosimy o wiadomość z odpowiedziami na poniższą ankietę.\nMa ona za zadanie umożliwienie wybrania odpowiedniego pupila dla Państwa. Ma ona również pomóc uniknąć zwrotów z adopcji, które są traumatyczne dla zwierząt. Prosimy o staranne wypełnienie poniższego formularza.


Ciasto kora orzechowa - przepisy na ciasto kora orzechowa z popularnych blogów - Durszlak.pl\nPrzepis na ciasto kora orzechowa\nciasto kora dębu\nCiasto "Kora orzechowa" 97\nSkładniki na blachę 20 x 27 cm. Blachę przed pieczeniem wykładamy papierem do pieczenia. Przed pieczeniem średnio nagrzewamy piekarnik. Składniki na ciasto bakaliowe: 200 g zmielonych orzechów Zobacz więcej\nCiasto Kora Orzechowa 883\nCiasto o ciekawej nazwie, intrygującym wyglądzie, strukturze( zupełnie odmiennej od typowego biszkoptu czy bezy) i niebiańskim brzoskwiniowo- bakaliowym smaku...Mnóstwo dodatków w cieście bakaliowym Zobacz więcej\nKORA ORZECHOWA 383\nCiasto kora dębu, kora orzechowa Ciasto kora dębu, kora orzechowai kora brzozy, właśnie z takimi nazwami się spotkałam na to cudownie wyglądające ciasto, zależny od regiony Polski każdy ma swoją Zobacz więcej\nKora orzechowa 766\nKora orzechowa to przepis, który dostałam od swojej mamy kilka lat temu. Oryginalną wersję zmieniłam: zrobiłam masę ze swojego przepisu, oraz zamiast brzoskwiń dałam ananasy. Składniki na placek Zobacz więcej\nKora dębu / Kora orzechowa 589\nCiasto podbija swoja popularnością moich domowników. Niezwykle urozmaicone o tortowym wyglądzie jest bardzo smaczne. Zapewne wielu z Was miało okazję wypróbować smak ciasta Kory Dębu gdyż niemal każda Zobacz więcej\nKora orzechowa 426\nPyszne ciasto orzechowe z rodzynkami i kokosemprzekładane kremem budyniowo-maślanym z brzoskwiniową nutą. Całość wypieku wykończona jest galaretką, w której zatopione są brzoskwinie.Ciasto nie jest Zobacz więcej\nKora orzechowa. Wyborne świąteczne ciasto. 1014\nKora orzechowa 1040\nKora orzechowa 3469\nNareszcie nadszedł najpiękniejszy wiosenny czas, pierwsza, czysta, młoda zieleń, kwitnące forsycje i drzewa owocowe, uwielbiam ten moment w roku. Wprawdzie chwilowo ogródek wygrywa z kuchnią, ale Zobacz więcej\nKora orzechowa czyli ciasto orzechowe z... 119\nSkładniki na ciasto: 8 białek, 150 g cukru, 100 g wiórek kokosowych, 100 g rodzynek,1 łyżka mąki, 2 żółtka, 20 g moreli 1 łyżeczka proszku do pieczenia 100 g posiekanych orzechów włoskich, 100 g Zobacz więcej\nCiasto "Kora orzechowa" 132\nCiasto orzechowa kora. 88\nTo ciasto chyba zna już każdy. Internet ugina się od interpretacji tego ciasta. Postanowiłam upiec go także i ja. A zatem jeśli jeszcze go nie piekliście to teraz jest dobry czas! Weekend niebawem! Ja Zobacz więcej\nJABŁECZNIK z orzechową korą 345\nCiasto „kora orzechowa” – przepis 420\nPRZEPYSZNE CIASTO KORA ORZECHOWA :) 192\nPRZEPYSZNE CIASTO KORA ORZECHOWA :) - Przepisy Joli Log In Sign Up NA SŁODKO OBIAD PIECZYWO ŚWIĘTA I OKAZJE SAŁATKI I SURÓWKI SŁOIKI SKLEP FILMY WSPÓŁPRACA KONTAKT GRZYBY – NAJLEPSZE PRZEPISY Z Zobacz więcej\nCiasto Kora Orzechowa 76\nCiasto kora orzechowa znana jest chyba wszystkim. To popularny przekładaniec, podzielny, idealny na każdą imprezę. Smaki są zrównoważone, mocno orzechowe i soczyście brzoskwiniowe z orzeźwiającą Zobacz więcej


Fun & Taste: Zapraszamy do akcji-konkursu WYPIEKI BEZ MĄKI.......................Wy pieczecie a my NAGRADZAMY!!!\nZapraszamy do akcji-konkursu WYPIEKI BEZ MĄKI.......................Wy pieczecie a my NAGRADZAMY!!!\nWitamy wszystkich fanów domowych wypieków!\nz zaprzyjaźnionym blogiem\nzapraszają do akcji-konkursu\nWYPIEKI BEZ MĄKI.\nNaszym celem jest propagowanie zdrowych, bezmącznych wypieków,\njak również zebranie ciekawych przepisów\nW akcji-konkursie są dwie kategorie wypieków.\nktórych oceną zajmie się Ania i Karolina z bloga\nktórych oceną zajmie się Viola (moja skromna osoba) z bloga\nna którym miło Was gościć\nZ każdej kategorii wybierzemy 3 najciekawsze naszym zdaniem przepisy,\nktóre nagrodzimy fajowskimi foremkami silikonowymi do pieczenia.\n- każdy uczestnik może dodać tylko 2 przepisy przy czym tylko jeden w każdej kategorii\n- nie można dodawać wpisów archiwalnych\n- przepisy muszą dotyczyć tylko wypieków bez mąki czyli takich, w których mąka została zastąpiona np: roślinami strączkowymi, otrębami, mlekiem w proszku lub nasionami itd.\n- wypieki mogą być słodkie, kwaśne, ostre, słone itp.\n- pod postem oraz na stronie bloga należy dodać banerek akcji-konkursu\n- przy banerku pod postem należy napisać do której z dwóch kategorii zostaje dodany przepis\nZabawę zaczynamy 15.03.2012r zaś kończymy 15.04.2012r\nDo udziału w akcji-konkursie zapraszamy również osoby, które bloga nie prowadzą ale chciałyby powalczyć o fajną nagrodę jaką jest foremka silikonowa do pieczenia. Wystarczy że polubicie fanpejdze bloga Fun & Taste oraz Dietetycznie Siostro! na facebooku, umieścicie na nich zdjęcia swoich wypieków i podacie w opisie przepis.\nNa koniec oczywiście napiszemy podsumowanie z tym,\nże znajdzie się ono na dwóch blogach.\nPrzed nami cały miesiąc z Waszymi fantastycznymi wypiekami!\nLiczymy na fajną zabawę.\nEtykiety: AKCJA - KONKURS WYPIEKI BEZ MĄKI\nchantel 5:56:00 PM\nkilka wypieków bez mąki robiłam, może coś i teraz się znajdzie :)\nViola 6:43:00 PM\nSerdecznie zapraszamy do udziału w akcji!!\nJestem bardzo ciekawa co dla nas upieczesz :)\nRynn 10:40:00 PM\nSuper, ja też postaram się coś wykombinować :)\nViola 7:42:00 AM\nFantastycznie!!! Czekam na Twoją pyszną propozycję :)\nViola 7:47:00 AM\nKochani gorąco ZAPRASZAM do wspólnej zabawy!!!\nA nagrody, foremki może to nie złote medale, ale na pewno bardziej przydatne w kuchni ;)\nDzikowiec 9:46:00 AM\nŚwietny pomysł. Bardzo chętnie wezmę udział :) Pozdrawiam i dziękuję za odwiedziny na blogu :)\nCzekam na Twoje bezmączne kombinacje! :)\nWiera 5:26:00 PM\nWłaśnie mam upiec moje bezmączne ciasto, wchodzę z mika, a tu taka akcja :). Chyba się skuszę :)\nViola 5:33:00 PM\nCiasto i to bez mąki! Ciekawość mnie zżera jakie, z czego! Czekam na Twój wpis :D\nPani Violu, każda z nagrodzonych osób otrzyma 1 foremkę? Będzie można ją wybrać(bo z tego co widać to każda jest inna)? Pozdrawiam!:)\nViola 8:22:00 PM\nAutorzy wybranych przeze mnie przepisów otrzymają po 1 silikonowej foremce. Przydział foremek rozstrzygnie losowanie :)


(23.12.2016) A A A\nDoroczna wigilia dla potrzebujących, samotnych mieszkańców miasta, objętych wsparciem Ośrodka Pomocy Społecznej odbyła się w piątek, 23 grudnia. Świąteczne życzenia świebodziczanom złożył m. in. Biskup Świdnicki Ignacy Dec oraz Burmistrz Miasta Bogdan Kożuchowicz.\nUroczysty posiłek poprzedzony został mszą świętą, odprawioną w kościele pw. Św. Brata Alberta Chmielowskiego.\nW spotkaniu wzięło udział ok. 200 osób, a także zaproszeni goście - świebodziccy duchowni oraz radni Rady Miejskiej.\nUczestników spotkania przywitał burmistrz Bogdan Kożuchowicz.\n- Cieszę się, że możemy być w tym szczególnym dniu razem, proszę przyjąć najserdeczniejsze życzenia spokojnych i rodzinnych świąt. Biskup Ignacy Dec pobłogosławił opłatek i wygłosił do zebranych świąteczne\nPo wspólnym odśpiewaniu kolędy zebrani podzielili się opłatkiem i zasiedli do świątecznego stołu, na którym nie zabrakło tradycyjnych, wigilijnych potraw: barszczu z uszkami, ryby, krokietów i ciast. Po posiłku mieszkańcy otrzymali świąteczne paczki żywnościowe - wydano ich ponad 400, paczki były w tym roku wyjątkowo obfite, wartość każdej\nprzekraczała 110 zł.


W kwestii standardów opieki żłobkowej\nRzecznik Praw Dziecka Marek Michalak zauważa, że nowe przepisy proponowane przez MRPiPS mogą obniżyć standardy opieki i warunki bezpieczeństwa w żłobkach oraz klubach dziecięcych.\nRozszerzenie zakresu działalności klubów dziecięcych przy jednoczesnym zmniejszeniu wymagań wobec nich, zwiększenie liczby dzieci pozostających pod opieką jednego opiekuna i zbyt mała liczba obligatoryjnych pomieszczeń w żłobkach i klubach dziecięcych - to niepokojące Rzecznika Praw Dziecka założenia projektu ustawy regulującej standardy opieki żłobkowej.\nW wystąpieniu generalnym do Minister Rodziny Pracy i Polityki Społecznej Elżbiety Rafalskiej Marek Michalak przedstawił uwagi do projektu ustawy z dnia 27 kwietnia 2017 r. o zmianie niektórych ustaw związanych z systemami wsparcia rodzin. Art. 11 tego projektu wprowadza znaczące zmiany w ustawie o opiece. W ocenie Rzecznika nie wszystkie propozycje tam zawarte są korzystne dla dzieci.\nOd klubów dziecka trzeba wymagać\nObecnie obowiązująca ustawa o opiece wyraźnie rozgranicza zasady funkcjonowania żłobków i klubów dziecięcych. Do żłobka mogą być przyjmowane dzieci od 20. tygodnia życia zaś opieka w klubie dziecięcym jest sprawowana nad dziećmi, które ukończyły 1 rok życia. Projekt przewiduje natomiast, że zarówno w żłobku jak i w klubie dziecięcym jest sprawowana opieka nad dziećmi w wieku od ukończenia 20. tygodnia życia. Ponadto obecnie w żłobku co do zasady dzieciom zapewnia się opiekę w wymiarze do 10 godzin dziennie, zaś w klubie dziecięcym do 5 godzin dziennie. W myśl nowych przepisów, w obu miejscach dzieci będą mogły przebywać do 10 godzin dziennie, a w szczególnie uzasadnionych przypadkach wymiar opieki w żłobku lub klubie dziecięcym może być, na wniosek rodzica dziecka, wydłużony. Tak więc w świetle nowych przepisów jedyne ograniczenie\nw działalności klubów w stosunku do żłobków stanowi maksymalna liczba przyjmowanych tam dzieci (nie więcej niż 30). Proponowane zmiany w znacznym stopniu rozszerzają zatem możliwości funkcjonowania klubów dziecięcych, ale nie zwiększają stawianych im wymagań, a w niektórych przypadkach nawet je redukują. Szczególne wątpliwości budzi brak opinii służb sanitarnych przy zakładaniu klubu dziecięcego.\nOpiekun to nie robot\nRPD zaniepokojony jest również założeniem zwiększającym liczbę dzieci pozostających pod opieką jednego opiekuna.\nAktualnie jeden opiekun może sprawować opiekę w żłobku nad maksymalnie ośmiorgiem dzieci, a w przypadku gdy w grupie znajduje się dziecko niepełnosprawne, dziecko wymagające szczególnej opieki lub dziecko, które nie ukończyło pierwszego roku życia maksymalnie nad pięciorgiem dzieci, zaś w klubie dziecięcym nad maksymalnie ośmiorgiem dzieci, a w przypadku gdy w grupie znajduje się dziecko niepełnosprawne lub dziecko wymagające szczególnej opieki maksymalnie nad pięciorgiem dzieci. Zgodnie z projektem jeden opiekun może sprawować opiekę nad maksymalnie: ośmiorgiem dzieci, a w przypadku gdy w grupie znajduje się dziecko niepełnosprawne, dziecko wymagające szczególnej opieki lub dziecko, które nie ukończyło pierwszego roku życia maksymalnie nad pięciorgiem dzieci; dziesięciorgiem dzieci, jeżeli wszystkie te dzieci ukończyły 2. rok życia i w grupie nie znajduje się dziecko niepełnosprawne lub dziecko wymagające szczególnej opieki.\nW ocenie Rzecznika Praw Dziecka proponowane rozwiązanie nie gwarantuje dzieciom właściwej opieki.\nSypialnia i bawialnia w jednym pokoju to absurd\nRPD krytykuje również zapis, który przewiduje, że zarówno żłobek, jak i klub dziecięcy, muszą posiadać co najmniej jedno pomieszczenie, z zastrzeżeniem, że placówki te zapewniają miejsca do odpoczynku dzieci. Obecne przepisy mówią o dwóch pomieszczeniach w przypadku żłobków, zapewniających dzieciom opiekę do 10 godzin dziennie. Marek Michalak zwraca uwagę, iż z praktycznego punktu widzenia trudno więc sobie wyobrazić, aby w jednym pomieszczeniu część dzieci spała, podczas gdy ich koledzy i koleżanki uczestniczą w zabawie.\nPomysły w duchu praw dziecka\nWystąpienie do Minister Rozdziny, Pracy i Polityki Społecznej [PDF]


Stypendia i staże dla dziewczyn! – Samorząd Studencki Politechniki Opolskiej\n23 kwietnia 2018 23 kwietnia 2018 sspo Aktualności\nUwaga studentki Wydziału Elektrotechniki, Automatyki i Informatyki! Macie ochotę zgarnąć ekstra stypendium? Bo możecie!\nFundacja Edukacyjna Perspektywy oraz firma Intel organizują program stypendialny „Nowe technologie dla dziewczyn”, kierowany do młodych kobiet wiążących przyszłość z branżą technologiczną. Do rozdysponowania jest dwadzieścia pięć stypendiów na rok akademicki 2018/2019, każde w wysokości 12 000 zł brutto. Inicjatywa ta ma na celu zachęcenie dziewczyn do zainteresowania się nowymi technologiami i wykształceniem, które wiąże się z ich tworzeniem.\nStypendystki INTEL-PERSPEKTYWY otrzymają różnorodne wsparcie merytoryczne i finansowe. Znajdą się pod opieką Mentora lub Mentorki – doświadczonych pracowników firmy Intel. Poza otrzymaniem wspomnianego stypendium zostaną także zaproszone do wzięcia udziału w programie stażowym, w Intel Technology Poland sp. z o. o. w Gdańsku, największym centrum R&D w Europie lub w Intelu w USA.\nDodatkowo studentki kierunków informatycznych zapraszamy do aplikowania do programu mentoringowego „IT for SHE” oraz do bezpłatnego udziału w największym obozie dla kobiet w technologiach w Europie – „Women in Tech Camp”.\nGorąco zachęcamy do wypełniania formularzy!\n—> Program stypendialny „Technologie dla dziewczyn”\n—> Program mentoringowy „IT for SHE” oraz obóz „Women in Tech Camp”


To nie duzi zjadają małych, ale szybcy opieszałych – rozmowa z Jerzym Osiką – 4outdoor\nPiotr Turkot 5\t21 marca 2018 10:04\nJak pozyskać nowego klienta? Jak dbać o klienta, którego już pozyskaliśmy? „Sprzedaż to przekazanie energii” – mówi Jerzy Osika, ekspert ds. sprzedaży, marketingu, trendów konsumenckich i rynków zagranicznych, od kilku lat wykładowca ISPO Academy.\nAneta Żukowska (4outdoor Magazyn): Jednym z zawsze aktualnych tematów w biznesie jest pozyskiwanie nowego klienta. Ale zanim o tym, porozmawiajmy o innym aspekcie – jak utrzymać klienta, którego już mamy?\nJerzy Osika (Prezes firmy Promedia): Rozwiązaniem jest postawienie klienta w centrum uwagi i konsekwentne działanie w tym zakresie. Nie chodzi tu o puste deklaracje, lecz o świadomą strategię firmy, która od samego początku będzie uwzględniona w jej budżecie. Czasami jest tak, że działamy ad hoc – choćby w odpowiedzi na to, co robi konkurencja lub dlatego, że idzie nam gorzej i trzeba na to zareagować. I wtedy sprzedawca lub ktoś z marketingu idzie do szefa z nowym pomysłem i dostaje informację, że nie ma na to zaplanowanych środków z budżetu. Generalnie lepsza jest akcja od reakcji, najpierw planowanie, a potem działanie. Kolejną bardzo ważną zasadą jest to, że aby mieć lojalnych klientów, trzeba mieć lojalnych pracowników. Z zewnątrz wydaje się, że wystarczy mieć jakiś program lojalnościowy, określone działania w internecie i właściwie wszystko powinno działać. A tak naprawdę to nie firmy robią interesy, ale konkretni ludzie, a zachwycić klienta może jedynie zachwycony pracownik. Żeby pracownik był lojalny, musi być zadowolony. To zaś jest już kwestia działań motywacyjnych. Sprzedaż to przekazanie energii. Szefowie uszczęśliwiają pracowników, oni klientów, a potem ta energia wraca w drugą stronę. Trzeba pamiętać o tym, jak istotne są emocję. Są one ważniejsze od produktu i od wielu innych elementów, które wydają się nam decydujące.\nJerzy Osika, prezes firmy Promedia (fot. Dominik Probis / ISPO Academy Poland)\nA zatem, w jaki sposób pozyskać lojalnego pracownika?\nTrzeba skupić się na czterech etapach. Pierwszy to rekrutacja, drugi motywowanie, trzeci szkolenie, a czwarty to organizowanie pracy. Podczas pierwszego etapu ważne jest, by dobierać ludzi, którzy pasują do naszej marki. Przykładowo Walt Disney nie zatrudnia ludzi, którzy podczas rekrutacji, nie potrafią się uśmiechnąć. Mówiąc inaczej: jeżeli kreujemy nasz wizerunek jako firmy, która ma poczucie humoru, to nie możemy brać pod uwagę smutasa, bo w oczach klientów jego zachowanie nie będzie spójne z postrzeganiem marki, a sam pracownik nie będzie się czuł dobrze w otoczeniu, w którym pracuje. To trochę jak w małżeństwie – właściwy nabór na samym początku ułatwia wszystko, co dzieję się potem. Wiemy ze szkoły, że świetny nauczyciel z ucznia trójkowego może zrobić czwórkowego, a czwórkowego wyciągnąć na piątkę, ale dwójkowego ucznia uczynić piątkowym jest już trudno. Mówiąc krótko, nie wszystko leży w gestii nauczyciela. Im lepsza rekrutacja, tym łatwiej nam później uzyskać efekty szkoleniowe. Szkolenie ma nie tylko walory edukacyjne, ale też motywacyjne. Dlatego że pracownicy, którzy są szkoleni, czują, że firma w nich inwestuje, czyli jej na nich zależy. Wtedy najczęściej pojawia się efekt wzajemności – pracownikowi też coraz bardziej zaczyna zależeć na pracodawcy. Często zapomina się o tym, że choć pieniądze są ważnym elementem motywacyjnym, to bardzo dużo zależy od bezpośredniego zachowania przełożonego. Mówi się, że ludzie uciekają nie od firm, ale od swoich szefów. Tu na pewno jest jeszcze sporo do zrobienia. W kontekście organizacji pracy najbardziej demotywujący dla pracowników jest brak narzędzi do wykonywania pracy, w tym precyzyjnie postawionych celów i informacji zwrotnej o ich realizacji.\nZłóżmy, że mamy lojalnego pracownika. Co dalej?\nJeśli chcemy mieć klienta, który do nas wróci, trzeba sprawić, by miał on przede wszystkim, bardzo pozytywne doświadczenie zakupowe. Jak się okazuje, na podstawie badań realizowanych metodą „tajemniczego klienta”, ponad dwie trzecie klientów odchodzi z powodu jakości obsługi. W dużo mniejszej liczbie przypadków powodem jest produkt i inne elementy. Musimy więc zainwestować w jakość obsługi, by pierwsze doświadczenie zakupowe było na tyle pozytywne, że klient będzie chciał do nas wrócić. Stare powiedzenie zakupowe mówi, że wygrywają firmy, do których wraca klient a nie produkt. Ale to nie wystarczy, trzeba także zadbać, by klienci stali się ambasadorami naszej marki, czyli by polecali nas innym. Musimy więc dostrzec klienta, który do nas wrócił, pochwalić go za to, czasem zapytać, czy jest zadowolony na tyle, aby nas polecić i jednocześnie nagrodzić go, gdy już to zrobił. Praktyka potwierdza, że naszym najlepszym i najtańszym sprzedawcą jest klient-ambasador marki.\nPoza dobrym wrażeniem, jakością obsługi i docenianiem klienta, należy też szanować jego czas. Gdy klient stoi w kolejce, pokażmy mu, że go widzimy, że postaramy się go obsłużyć jak najszybciej. Poświęćmy mu też nasz czas pomiędzy wizytami w sklepie, zapraszajmy go na organizowane przez nas wydarzenia, wysyłajmy newsletter z materiałem edukacyjnym czy informacjami o akcjach promocyjnych w naszym sklepie. To, jak bardzo aktywni jesteśmy w tzw. międzyczasie, jest szalenie istotne. Podczas każdej wizyty klienta warto pamiętać, że nie tylko pierwsze wrażenie się liczy, bo wpływa na dalszy przebieg sprzedaży, ale też i ostatnie wrażenie, bo ono pozostaje w pamięci klienta najdłużej. Nawet jeśli klient nic nie kupił, warto mu podziękować za przyjście do sklepu, zaprosić do ponownej wizyty, bo na przykład za tydzień mamy wyprzedaż albo nowy towar.\nNie obrażamy się, nie ignorujemy.\nDokładnie tak. Czasem zdarza się, że na początku wizyty klienta w sklepie witany jest on pięknym uśmiechem, a gdy niczego nie kupił, nie słyszy na koniec „do widzenia”, nie wspominając już o „dziękujemy za odwiedziny” czy „zapraszamy ponownie”. Czuje się jakby nagle przestał dla nas istnieć, bo wyszedł nie zostawiając w sklepie pieniędzy. Już wie, na ile deklaracje, że jest dla nas ważny, są prawdziwe. Jest takie stare powiedzenie, że klient czasem może nie jest tak mądry, jakbyśmy chcieli, ale nie jest tak głupi, jak nam się wydaje. Dla klienta ważne jest to, czy się o niego dba. Jeśli tego nie odczuje, odejdzie do konkurencji, która lepiej o niego zabiega.\nW jaki sposób rozpoznać klienta, który do nas wrócił?\nTo bardzo ważne pytanie, dlatego że kluczem do sukcesu jest identyfikowanie klienta i wiedza o nim. Dzisiaj nieważne są tzw. big data, ale smart data. W sklepie osiedlowym, gdzie wszyscy się znają, to proste. Wystarczą notatki i zapamiętanie twarzy. W przypadku dużych organizacji handlowych musimy umieć wykorzystać informacje, które mamy w systemie. Im bardziej będą precyzyjne, tym łatwiej będzie nam zindywidualizować programy lojalnościowe, newslettery. Jeden ze sklepów w ramach programu lojalnościowego wysyła mi informacje o różnych sportach, o tym jak się przygotować do treningu w ramach rozmaitych aktywności. Nikt nie zadał sobie trudu, by dowiedzieć się, co mnie tak naprawdę interesuje. Rozumiem, że im mniej informacji potrzebujemy od konsumenta, tym łatwiej namówimy go np. na kartę klienta. Cały proces można rozłożyć na etapy. Na przykład jeden ze sklepów na początku, żeby ułatwić rejestrację profilu, potrzebuje od nas jedynie podstawowych informacji. Następnie dostajemy maila, w którym możemy dopisać więcej szczegółów, takich jak płeć, dzieci, zainteresowania. Jeśli do sklepu przychodzi kobieta, to może ona robić zakupy nie tylko dla siebie, ale także dla swoich dzieci, warto więc personalizować przekaz. Ktoś, kto dostaje po raz piąty informacje na temat sportów, które go nie interesują, zapewne wreszcie zrezygnuje z newslettera.\nConcept Store 4F w Zakopanem (fot. 4F)\nInnym narzędziem do zatrzymania klienta są różne programy lojalnościowe.\nZacznijmy od tego, że jeśli klient lubi robić zakupy w naszym sklepie, to jest to najważniejsze działanie lojalnościowe. Wszystkie dodatkowe są mile widziane i znów trzeba wiedzieć, czego nasz klient chce i uszyć program lojalnościowy na miarę jego potrzeb. Nie kopiujmy rozwiązań, które były dobre dla kogoś innego. Dla nas mogą być niewystarczające. Ważne jest też, by informować o programach choćby na witrynie sklepu, a często takich informacji brakuje. Gdy już mamy nasz program, musimy monitorować, w jaki sposób klienci z niego korzystają.\nCzy Polacy chętnie korzystają z programów lojalnościowych?\nBadania pokazują, że trzy czwarte Polaków przyznaje się, że korzysta przynajmniej z jednego programu. Z drugiej strony maleje liczba osób z nich korzystających. Według badań aż w 70 proc. powodem rezygnacji jest fakt, że dany program jest postrzegany jako nieczytelny i zbyt trudny. Ważna jest więc łatwość przystąpienia, czytelny system nagród i bonifikat za to, że jest się lojalnym klientem. Na pewno ważnym elementem jest też to, by karta stałego klienta funkcjonowała zarówno w formie fizycznej, jak i elektronicznej, w internecie.\nJakie są konkretne, dobre praktyki w tym aspekcie?\nFirm na przykład komunikuje, że program lojalnościowy działa nie tylko po to, by zbierać punkty, ale też by wspomagać działania charytatywne firmy. Tym sposobem stworzono społeczność wokół konkretnej wartości. Budowanie marki w oparciu o wartości i transparentność działań firmy, to atuty coraz częściej doceniane przez klientów. Konsumenci chcą obecnie wiedzieć nie tylko, na co wydają pieniądze, ale także u kogo i po co. Im bardziej konsument utożsamia się z wartościami naszej firmy, tym większa szansa, że będzie naszym stałym klientem.\nW jaki sposób nie tracić stałych klientów i jednocześnie pozyskiwać nowych?\nZacznijmy od tego, że jedyną stałą rzeczą na świecie jest zmiana. Odchodzenie od nas stałego klienta związane jest często z tym, że nie zauważamy zmian jego zainteresowań. A podtytuł jednej z mądrych książek mówi, że to nie duzi zjadają małych, ale szybcy opieszałych. Zwyciężają ci, którzy nie tylko szybko zauważają zmianę, ale także szybko na nią reagują. Dotyczy to też nowych klientów. Ostatnio najczęściej mówi się o milenialsach i seniorach. Ci pierwsi mają nowe potrzeby, są bardzo zdigitalizowani, niekoniecznie są fanami marek, czasami wręcz nie szukają markowych produktów, potrzebują czegoś bardziej fashion. Niekoniecznie inspirują się wielkimi wspinaczami czy technologią, liczbą kieszeni, funkcjonalnością czy materiałem. Ważne jest, żeby dany produkt był modny i odpowiedni nie tylko na wyjazd w góry, ale również na weekend w mieście. Jest to nowy konsument i żeby go pozyskać nie tylko musimy poznać jego potrzeby, ale również komunikować się w taki sposób, w jaki jest to dla niego najbardziej naturalne – czyli między innymi za pomocą mediów internetowych.\nDruga, równie ważna grupa, to seniorzy – osoby powyżej 65. piątego roku życia. To grupa, która dynamicznie rośnie. Badania mówią, że w 2040 roku osób w wieku powyżej 60 lat będzie więcej niż tych powyżej 15 lat. O tych konsumentach trzeba myśleć wcześniej, gdyż dzisiejsi sześćdziesięciolatkowie mają zupełnie inny styl życia niż osoby w ich wieku 20 lat temu. Są bardziej aktywni, ważny jest dla nich zdrowy tryb życia, cenią sobie łatwość robienia zakupów i wysoką jakość obsługi. Pamiętajmy też, że oni również chcą być modni i czuć się młodo. Kiedyś syn chciał wglądać jak ojciec, teraz ojciec chce wyglądać jak syn.\nCoraz ważniejszą grupą docelową stają się kobiety, które czasem czują się niedoceniane w sklepach branży outdoorowej.\nTo prawda, rosnącą rolę kobiet podkreślają nawet światowe agencje trendów. I znów trzeba tu personalizować przekaz, bo wiemy, że kobiety robią zakupy inaczej niż mężczyźni. Należy jednak unikać stereotypów. Sprzedawca, który myśli na przykład: „co ty, kobieto, możesz znać się na technologiach” i da to odczuć klientce, stracił na zawsze ją, jej rodzinę, znajomych i wszystkich jej fanów na Facebooku. Jakikolwiek klient przekroczy próg naszego sklepu, okażmy zachwyt, że odwiedził właśnie nas, a nie konkurencję. Pieniądze są jak zdrowie, by je utrzymać, trzeba ciągle o nie dbać.\nPrezes firmy Promedia\nRynek outdoor 2339 ISPO Academy 49 Jerzy Osika 3 Polecamy 274 Top news 226\nCzasem zdarza się, że na początku wizyty klienta w sklepie witany jest on pięknym uśmiechem, a gdy niczego nie kupił, nie słyszy na koniec „do widzenia”, nie wspominając już o „dziękujemy za odwiedziny” czy „zapraszamy ponownie”.\nBrednie. Klient KUPUJE. Oglądacz to nie jest klient. Gość nie ma podstawowego pojęcia a robi za autorytet.\nPiotr Turkot 4 lata ago\nA kto powiedział, że proces zakupu ma się dokonać po pierwszym wejściu „klienta” do sklepu? Przecież to może być proces rozciągnięty w czasie.\nDojrzało pokolenie które to, co napisane w Wikipedii, bierze za jedyne, czarno-białe zródło informacji. Ale nie potrafi już samodzielnie pomyśleć. Ale nie przeszkadza im to oceniać co jest bredniami, a kto autorytetem 🙂\nPanie Karolu. Czy poza brakiem wiedzy i nie wnoszeniem niczego konstruktywnego do rozmowy możesz pochwalić się jeszcze innymi osiągnięciami?\nLink do wiki jest właśnie dla takich osób, które nie mają własnej wiedzy, a potrafią jedynie trollować bez podawania żadnych argumentów.\nPanie Piotrze. Nie ma czego takiego jak „wieczny klient”. Klientem stajemy się w momencie nabywania towaru. Co prawda używa się nazewnictwa „przyszły klient”, „były klient”, „częsty klient” czy „stały klient” ale nie czyni to z ludzi klienta fizycznego, tylko nadaje określenie. Proces nabycia towaru jest warunkiem niezbędnym. Proces zakupu pewnie zaczyna się nawet przed wejściem do sklepu, gdy przechodzień zmienia się w oglądającego, a gdy oglądający kupuje staje się klientem. Pozdrawiam.\nJa rozumiem, że Pan / Pani PR od razu chwali się całą posiadana wiedzą i osiągnięciami, ale proszę wierzyć, iż nie każdy ma taką potrzebę. Bardzo cieszę się, iż próbuje Pan / Pani zgłębiać wiedzę na różne dostępne sposoby, szkoda jednak, iż wybiórczo. Rozumiem, iż Wikipedia jest „pojemna”, dlatego podsuwam inne hasło. Wyrażenie to zostało to przez Pana / Panią użyte, jednak chyba nie zauważy Pan / Pani belki we własnym oku.\nPana / Pani teoria (nie przeszliśmy na „Ty” i raczej się na to nie zanosi) ma jeden słaby punkt (tak samo jak żródło wiedzy) – jedna definicja nie oznacza, iż to słowo nie posiada szerszego znaczenia (nawet, jak nie wspomina o tym Wikipedia). Język jest żywy. Ot, choćby słowo „tir”, które ze swojego ścisłego znaczenia otrzymało bardzo szerokie – rodzaj samochodu. Polecam więc zgłębić wiedzę o semantyce.\nTak więc klient, można sprawdzić w bardziej wiarygodnych źródłach niż Wikipedia – fachowych) oznacza również (w tym samym znaczeniu) np interesanta. A interesant dopiero ubiega się o sfinalizowanie jakieś sprawy, ergo: bez finalizacji jest klientem. Nie jest to więc „tylko (…) określenie”, lecz aż określenie.\nPana / Pani braki w wiedzy nie przeszkadzają obrażać. Czy to osoby goszczącej na łamach 4O, czy interlokutorów. Coż, takie nastały czasy. Nie przeszkadza to Panu / Pani zarzucać rownież rozmówcom braku wiedzy pomimo tego, iż jedyną wiedzą jaką Pan / Pani próbuje się popisać, jest zawężona definicja jednego słowa (co skutkuje błędnym wyciągnięciem wniosków). Trochę to mało, aby innym zarzucać brak wiedzy (dla dyskutanta) czy zarzucania osobie z którą został przeprowadzony wywiad, braku podstawowej wiedzy. Zapraszam raz jeszcze do Pani / Pana lustra: https://pl.wikipedia.org/wiki/Trollowanie


Szkło 21D samsung S20 plus szkło profilowane Hart. |\nSzkło 21D samsung S20 plus szkło profilowane Hart.\nSZKŁO 21D SAMSUNG S20 PLUS SZKŁO PROFILOWANE HARTOWANE FULL COVER CZARNA\nSZKŁO OCHRONNE PROFILOWANE 21DMODEL:\nSAMSUNG S20 PLUS Szkło 21D jest całkowicie transparentne, przez co obraz emitowany przez ekran urządzenia pozostaje niezmieniony, zarówno pod kątem ostrości jak i nasycenia kolorów. Dodatkowo specjalna powłoka oleofobowa zapobiega pozostawaniu na powierzchni szkła jakichkolwiek odcisków palców. Szkło jest dokładnie dopasowane do kształtu ekranu w smartfonie - posiada odpowiednie wycięcia na wszystkie niezbędne elementy wyświetlacza.\nNowy Pancerne szkło hartowane o grubości 0,2mm Odporność aż 10H\nPowłoka oleofobowa Przeźroczystość 100%\nKod EAN: 027593


RO7 SUPREME QC - 7-stopniowy system odwróconej osmozy Aquafiltry-sklep.pl - Profesjonalne Uzdatnianie Wody!\n» RO7 SUPREME QC - 7-stopniowy system odwróconej osmozy\nRO7 SUPREME QC - 7-stopniowy system odwróconej osmozy\nKod produktu: SUPREME RO7\nSystem został wyposażony w trzy wkłady filtracji wstępnej – mechaniczne (S-PP5 i S-PP20), usuwają z wody zanieczyszczenia mechaniczne (rdza, piasek, zawiesiny), oraz wkład węglowy S-BL, który usuwa chlor, niektóre pestycydy oraz substancje organiczne.\nMembrana osmotyczna usuwa 96-99% wszystkich zanieczyszczeń zawartych w wodzie nie mniejszych niż 0,0001 µm w tym niektóre bakterie i wirusy.\nSystem został dodatkowo wyposażony we wkład szlifujący S-L-CARB-QC, który poprawia smak i zapach wody, a także we wkład mineralizujący S-L-MIN-QC, który wzbogaca wodę w pierwiastki niezbędne dla organizmu ludzkiego. Oba wkłady mają już wbudowane szybkozłączki - co znacznie ułatwia późniejszą wymianę filtrów\nOstatnim wkładem zastosowanym w systemie jest wkład bioceramiczny S-L-FIR. 2”. Przezroczysty liniowy wkład wzbogacający wodę „Negativ Ion” o wydajności 2000 ni/cm3. Taka woda jest doskonale przyswajana przez ludzki organizm, wpływa pozytywnie na wiele procesów fizjologicznych. "Negative Ions" biorą udział w oczyszczaniu organizmu z toksyn, regulują pH płynów ustrojowych, pomagają usuwać wolne rodniki (wolne rodniki przyczyniają się do szybszego starzenia się organizmu)\nWkład węglowy z węglem aktywowanym - S-L-CARB-QC - SUPREME\nWkład mineralizujący - mineralizator - S-L-MIN-QC - SUPREME


Piękne Zdrowie - blog o zdrowiu, odchudzaniu, diecie, metamorfozie i motywacji!: Zakupy i powrót do treningów z wielkim hukiem!\nMam nadzieję, że u Was równie dobry jak u mnie... Wreszcie się dzisiaj wyspałam i mam bardzo ambitne plany pojeżdżenia trochę na rowerze po terenie. We wtorek też trochę pojeździłam, bo wreszcie mój znajomy pomógł mi z hamulcami i od razu widać różnicę. Niestety niemal pod samym domem złapała mnie wielka ulewa, która trwała może 5 minut. Nie mogła poczekać kilku minut aż dojadę do domu? :) Mam nadzieję, że dziś deszcz poczeka...\nW poniedziałek znów z obłędem w oczach pobiegałam sobie po sklepach chociaż wcale nie miałam takiego zamiaru. Najgorsze jest to, że NIE LUBIĘ ZAKUPÓW! Ale w sumie raz na jakiś czas mogę sobie pozwolić na "małe" zakupowe szaleństwo.\nKupiłam kolejną parę butów... Powoli zaczynam zauważać, że faktycznie mam z tym problem, ale póki jeszcze mam gdzie je trzymać, to będę kupować nadal. Tym razem padło na lordsy, bo już dawno planowałam ich zakup, a te bardzo mi się spodobały.\nDeichman 89 zł\nOprócz kolejnej pary butów kupiłam sobie również kolejną torebkę, a dla ścisłości dwie, bo nie mogłam zdecydować się na jedną... Dzięki Waszej pomocy na Facebooku zdecydowałam się wybrać tą karmelową. A Wy którą byście wybrały?\nNajważniejszy zakup zostawiłam na koniec... Pamiętacie jak kiedyś pisałam, że mam totalną obsesję na punkcie konwalii? Właśnie od jakiegoś czasu w Yves Rocher można dostać wodę perfumowaną, żel pod prysznic i balsam o zapachu tych cudownych, wiosennych kwiatów! Nie mogłam się powstrzymać więc kupiłam cały zestaw i jestem z niego niesamowicie zadowolona. W każdej chwili gdy tylko czuję się źle i poczuję ten zapach to od razu poprawia mi się humor.\nCo najważniejsze to wczoraj wreszcie powróciłam do treningów!\nPewna sytuacja wyprowadziła mnie z równowagi i sprawiła, że poczułam się bardzo źle więc musiałam się wyładować z tej negatywnej energii. Jeszcze tak wiele mi brakuje do tego jakbym chciała wyglądać, ale już doceniam to co udało mi się osiągnąć. W końcu moja waga nadal wskazuje "6" z przodu co niesamowicie mnie cieszy. Wczoraj był pot i były łzy... a dziś są moje ukochane zakwasy! Jestem chyba szalona, bo należę do tego elitarnego grona osób, które wolą poczuć zakwasy niż mieć kaca następnego dnia!\nWczoraj był jeden trening z Turbo Jam, a konkretnie Turbo Sculp z ciężarkami 2x2kg, a potem kontynuacja mojego pośladkowego wyzwania z Mel B i ćwiczenia na brzuch z Mel B. Łącznie godzina ćwiczeń! Trochę się również poruszałam przy sprzątaniu, ale jeszcze wiele mi zostało. Muszę powyciągać wszystko z szafek i ogarnąć, żeby w późniejszym czasie mieć już spokój. W końcu ostatnio cierpię na syndrom "za krótkiej doby" i na wszystko brakuje mi czasu. Spędzam trochę więcej czasu z przyjaciółmi, bo bardzo tego na tą chwilę potrzebuję, a do tego dochodzi do tego rower, sprzątanie, internet... Na książki to już nawet nie mam czasu. Sporządzanie kilku posiłków w ciągu dnia też jest niestety czasochłonne. Powoli przestawiam się na wcześniejsze wstawanie i jednocześnie wcześniejsze chodzenie spać. Mimo wszystko i tak brakuje mi wolnej chwili. Chcę się wreszcie zapisać na siłownie, ale cały czas się zastanawiam czy to ma sens, bo będę z niej korzystać pewnie tylko wtedy kiedy pogoda nie pozwoli na inne zajęcia jak rower, rolki czy bieganie, które planuję wkrótce rozpocząć.\nNiewykluczone, że za nieco ponad tydzień wyjadę do Włoch, a tam będę mieć wiele okazji na realizowanie swoich sportowych, ambitnych planów. Nie zapowiada się by były upały więc jak dla mnie idealnie, bo szykuje się świetna pogoda na rower, albo choćby rolki.\nDaje z siebie wszystko, bo wiem, że warto!\nNie ma co czekać na cud, bo te się nie zdarzają... Ja postanowiłam stworzyć swój własny cud!!!\nUtrę nosa wszystkim niedowiarkom i wrócę do starej sylwetki, do której jest mi coraz bliżej :)\nWczoraj na Facebooku zostałam poproszona o dodanie zdjęcia nóg, a chwilę później o zrobienie małego porównania. Tak właśnie wyglądały moje nogi w listopadzie i w dniu wczorajszym. Wiem, że nie widać wielkiej różnicy, bo to tylko 4 cm mniej w udach, ale różnica jest! Wchodzę w spodnie, w które nie wchodziłam, a do tego zauważyłam zdecydowaną redukcję cellulitu być może dzięki stosowaniu kremów.\nNie ważne co mówią inni! Ważne, że ja lubię swoje nogi i to chyba jedyna część mojego ciała, której bym nie zmieniła.\nZbliżam się do upragnionych celów, bo już wkrótce pełną parą ruszy sezon na moją obsesję czyli szorty :) Mam nadzieję, że Wy również nie odpuszczacie i dajecie z siebie wszystko!\nTen wysiłek na pewno się Wam odpłaci, tylko w to uwierzcie! <3\nEtykiety: lifestyle, trening, zakupy\nam 25 kwietnia 2013 13:31\nNóżki super :) widać różnicę :) tak trzymaj i nie odpuszczaj :) ja dziś mam w planie turbo tak dla odmiany :D wczoraj był szok mel b brzuch i boczki z tifany :D i 20 km rowerem i jestem z siebie dumna bo wjechałam pod taaaaaaaaaaaaaaaką górę :D\nMagdalena 25 kwietnia 2013 13:36\nU mnie wjeżdżanie pod górę to codzienność, bo na górce mieszkam :)\nUnknown 25 kwietnia 2013 13:40\nteż robię Mel B pośladki :)\ndupka piecze, że aż miło :)\nUnknown 25 kwietnia 2013 13:43\nAle Ty masz nogi *_* Cudowne! Ja miałam taką samą sytuację :) Wróciłam dziś do domu bardzo sfrustrowana i już po drodze miałam wielką ochotę na ćwiczenia. Normalnie to bym rzuciła się na łóżko i przeleżała cały dzień, więc jestem z siebie bardzo dumna :)\nusia 25 kwietnia 2013 13:44\nnóżki masz piękniusie ;) ja właśnie chciałabym swoje zmienić, bo jest masakra . tak ciężko je zmienić :(( doradzisz cośś ?\nusia 25 kwietnia 2013 13:47\nps ; brakuje mi motywacji chyba, i chęci do ćwiczeń, czuję się taka zmęczona :( chciałabym chudnąć a nie mam siły na ćwiczenia ... :(( a Tobie gratuluję i podziwiam :)\nstokrotkaikrokus 25 kwietnia 2013 13:47\nPiękne nogi i widać efekty <3\nAnonimowy 25 kwietnia 2013 14:28\nA co do torebki zdecydowanie beżowa:)\nNatalie 25 kwietnia 2013 14:32\nwidziałam te buty:) ale nie zdecydowałam się na nie, są sztuczne w środku przez co noga by się bardziej pociła;/\nKatriina 25 kwietnia 2013 14:41\nPiękne nożki masz^^\nogólnie Cie podziwiam..extra metamorfoza:)\njestes dla mnie motywacja:)\nwhiness 25 kwietnia 2013 15:26\nŁadne, zgrabne nóżki :)\nAaa, właśnie szukam odpowiedniej torebki! Ta czarna bardzo mi się podoba :)\nAnonimowy 25 kwietnia 2013 15:54\nUtrę nosa wszystkim niedowiarkom i wrócę do starej sylwetki, do której jest mi coraz bliżej :)-hahahahahahahahahahahahahahahha :)słyszymy to od stycznia i jakos nie wracasz a nogi nic ci sie nie zmienily,nie wiem jak cwiczylas z chodakowska skoro tylko 4cm spadly:)\nKoczi 25 kwietnia 2013 16:18\nz dnia na dzień nie da się schudnąć, wiem po sobie to wymaga ciężkiej pracy, a też nie zawsze jest na to czas, ochota , siła !! ludzie nie bądźcie chamscy ! zobacz metamorfozę Magdy - to mało ?? ludzka zazdrość nie zna granic.\nAsia Walczyk 25 kwietnia 2013 18:01\nza przeproszeniem, Anonimowy oczy ma w d*pie :P a i taki cwaniak ;c pokaż się a nie :P z ukrycia każdy jest mądry x)\nhealthy-liffe 25 kwietnia 2013 16:31\noczywiście, że wybrałabym karmelową! ;D\na nogi masz świetne i zazdroszczę Ci, że nie masz co w nich poprawiać. niestety moje są ogromne i odporne na ćwiczenia.. są moją zmorą. :(\nNibiru 25 kwietnia 2013 17:00\nmoje tez..chce miec chudsze uda ;<\nAsia Walczyk 25 kwietnia 2013 18:02\nPodziwiam te Twoje nogi *.* też bym chciała tak schudnąć ;c I ćwicze mniej więcej tyle co Ty i co?! Efekty malusieńkie ;c Nogi, brzuch i boczki to moja zmora! ;c\nAnonimowy 25 kwietnia 2013 20:14\nNon stop piszesz o tym, jak to nie mogłaś się powstrzymać i coś sobie kupiłaś :P normalnie zazdroszczę hehe :P marzenie każdej kobiety tak częste zakupy ;)\nŻan 25 kwietnia 2013 22:51\nwidać zmiane na udach ;)\nPierwiasteksmaku 25 kwietnia 2013 23:11\nsuper, zycze wytrwania :)\nAnonimowy 26 kwietnia 2013 20:37\nGdzie kupowałaś te Reeboki realflex, jeśli można wiedzieć? Poszukuję takich w kolorze fioletowym i nigdzie ich nie ma :(\nUnknown 27 kwietnia 2013 21:20\nAle nogi!!!!!!!!! Gratuluję!!!\nAnonimowy 20 maja 2013 10:37\nExcеllent article. I am exρеrіencing a few of these issues as well.\nHere iѕ my wеblog ... payday loans no credit check


Ukraina nie boi się wojny gazowej z Rosją - Money.pl\nStrona głównaGospodarkaWiadomościUkraina nie boi się wojny gazowej z Rosją\nUkraina nie boi się wojny gazowej z Rosją\nJeśli Kijów nie kupi 33 mld metrów sześciennych gazu, Gazprom może całkowicie wstrzymać dostawy paliwa.\nUkraina zgromadziła w swych zbiornikach podziemnych tyle gazu, że nie musi obawiać się prognozowanej przez ekspertów nowej wojny gazowej z Rosją - napisał ukazujący się w Kijowie dziennik _ Kommiersant-Ukraina _.\n_ - Główną przyczyną nieporozumień (z Rosją) są plany Ukrainy, która w 2012 roku zamierza kupić mniej gazu, niż zapisano w umowach. Po głośnych oświadczeniach ukraińskich władz o gotowości do wytoczenia procesów sądowych (ws. zmian umów gazowych z Rosją) wątpię, by Gazprom poszedł na ustępstwa w tej sprawie _ - ocenił cytowany przez _ Kommiersanta _ analityk Maksym Szein.\nEkspert zaznaczył przy tym, że jeśli Kijów nie zgodzi się kupić w 2012 roku przewidzianych kontraktami z Rosją 33 mld metrów sześciennych gazu, Gazprom może całkowicie wstrzymać dostawy tego paliwa dla Ukrainy.\n_ Kommiersant-Ukraina _ uspokaja, że zakręcenie rosyjskiego kurka gazowego nie grozi Ukraińcom zimnymi kaloryferami. Przytacza także słowa Jewhenija Bakulina, prezesa państwowego koncernu gazowego Naftohaz, który poinformował, że na początku września w ukraińskich zbiornikach podziemnych znajdowało się około 19,2 mld metrów sześciennych gazu._ - Te objętości pozwolą na bezproblemowe zapewnienie dostaw gazu w trakcie sezonu grzewczego _ - czytamy.\nDziennik cytuje także premiera Ukrainy, Mykołę Azarowa, który zapewnia, że możliwy konflikt gazowy między jego krajem i Rosją nie odbije się na dostawach do państw Europy Zachodniej. _ - Zabezpieczymy tranzyt gazu dla Europy _ - powiedział szef rządu.\nWięcej na temat konfliktu gazowego w Money.pl\n[ ( http://static1.money.pl/i/h/92/t154716.jpg ) ] (http://prawo.money.pl/aktualnosci/wiadomosci/artykul/juszczenko;pograza;tymoszenko;za;cene;gazu;kupila;poparcie;moskwy,3,0,892675.html) Były premier pogrążył w sądzie byłą premier Zawierając w 2009 r. niekorzystne dla Ukrainy umowy gazowe z Rosją była premier Julia Tymoszenko działała z pobudek politycznych - oświadczył w sądzie Wiktor Juszczenko.\n[ ( http://static1.money.pl/i/h/213/t74965.jpg ) ] (http://www.money.pl/gospodarka/wiadomosci/artykul/kommiersant;rosja;szantazuje;ukraine;gazem;i;unia;celna,201,0,846281.html) "Rosja szantażuje Ukrainę gazem i Unią Celną" Zmiana sposobu kształtowania ceny rosyjskiego gazu dla Ukrainy jest możliwa jedynie pod warunkiem przystąpienia tego kraju do Unii Celnej Rosji, Kazachstanu i Białorusi, bądź połączenia Gazpromu z ukraińskim Naftohazem - pisze dziennik "Kommiersant-Ukraina".


Lifehack dla każdej mamy: gilgotki leczą katar u dziecka! | Mamotoja.pl\nKatar sam w sobie nie jest groźny, ale jeśli zacznie zalegać w oskrzelach może dojść do zapalenia oskrzeli albo oskrzelików. Albo nawet płuc – a wszystkie te trzy zapalenia są u niemowląt bardzo groźne. Podstawą będzie więc nie: leczenie kataru (on sam przejdzie!), tylko zapobieganie powikłaniom kataru. Czyli po prostu oczyszczanie dróg oddechowych z kataralnej wydzieliny.\nOklepywanie pleców – to raczej nie pomoże\nWiększość pediatrów poleca, żeby w razie zalegania kataru w dolnych drogach oddechowych, oklepywać plecy dziecka. Szkopuł w tym, że – aby to zadziałało – trzeba to robić naprawdę mocno (oczywiście nie płaską ręką, ale dłonią złożoną w łódeczkę).\n– Zwykle rodzice tylko opukują skórę dziecka, tymczasem to ma być uderzenie, jak siatkarz zbijający piłkę. Z zaśluzowanymi oskrzelami jest jak z jabłonką: nie strącimy z niej jabłek, jeżeli będziemy drzewo głaskać po korze, ale musimy mocno nim potrząsnąć. Oklepywanie dziecka powinno być tak silne, żeby przeszło przez powłoki skórne i wprawiło drzewo oskrzelowe w drgania. Tylko wtedy wydzielina może odpaść – tłumaczy dr Marek Pleskot, pediatra z ponad 30-letnim stażem.\nStrategia na katar: co robić, czego nie?\nGilgotki – jak to działa?\nZdaniem dra Pleskota dużo lepiej niż opukiwanie dziecka działają łaskotki:\n– Delikatne gilu-gilu i dziecko zaczyna się śmiać, a to znaczy, że też głębiej oddychać. Z kolei głęboki oddech często wyzwala odruch kaszlu, oczyszczającego drogi oddechowe z wydzieliny. Taka kuracja jest nie tylko przyjemniejsza, ale i skuteczniejsza – mówi pediatra.\nŁaskotki najlepiej zacząć – tak samo jak ewentualne oklepywanie pleców – mniej więcej 30 minut po podaniu dziecku kropli albo syropu rozrzedzającego katar.\nCzytaj też: Dr Pleskot: „Szczepiłem swoje dzieci, zaszczepię i wnuki”\nLeżenie na brzuszku na katar\nW podobny sposób, co łaskotki działa też u niemowlęcia leżenie na brzuszku – ono też wymusza u niego głębsze niż zwykle oddychanie. Nawet używanie aspiratora do noska nie podziała tak skutecznie:\n– U leżącego na brzuszku dziecka nosek działa jak odkurzacz i dmuchawa razem wzięte. Jeśli nie będzie za dużego obrzęku w nosku, to dziecko samo, bez żadnego aspiratora, będzie w stanie samo sobie przedmuchać drogi oddechowe i oczyścić je z zalegającej wydzieliny – mówi dr Pleskot.\nZobacz także: Jak leczę swoje dzieci? Nie leczę – mowi dr Piotr Hartmann, prezes zarządu Fundacji Rozwoju Pediatrii


Jedną z takich substancji jest paraffinum liquidum, czyli olej parafinowy, substancja ropopochodna, która podobnie jak wszechobecne silikony, pozornie na chwilę poprawia wygląd skóry tworząc na niej gładką powłoczkę. To jednak na dłuższą metę substancja szkodliwa zarówno dla środowiska naturalnego, jak i naszego ciała. Zapycha pory, ogranicza swobodne oddychanie i przeznaskórkową wymianę wilgoci, co prowadzi do przesuszenia skóry oraz nasila zmiany trądzikowe problematycznych cer. Olej parafinowy jest poza tym jednym z najtańszych zapychaczy, dlatego tak chętnie nieuczciwe koncerny kosmetyczne wykorzystują go w swoich produktach.\nParafina na dłonie – zimowe ukojenie czy jednak oszustwo?\nZ pewnością spotykałyście się w gabinetach kosmetycznych z parafinowym zabiegiem na dłonie. Czy to znaczy, że kosmetyczki Was oszukują i stosują najtańszą formę jako cudowny sposób na gładkie ręce? – No, nie. Bo parafina blokuje przeznaskórkową utratę wody, stanowi więc świetną okluzję, powodując, że kremy, maski wsmarowane we wcześniej wypeelingowaną skórę dłoni lepiej się wchłaniają – tłumaczy ekspert Resibo Magdalena Matyga-Kruk. – Poza tym zastosowana na gorąco otwiera pory i rozszerza naczynia krwionośne, co ułatwia wnikanie substancji czynnych. Sama w sobie nie ma jednak wartości, jest za to prawdziwym okładem.\nNa rynku kosmetycznym aż roi się od kremów z ich zawartością, zwłaszcza baz pod makijaż. Ich zastosowanie to rzekome przedłużenie trwałości makijażu, zmniejszenie nieestetycznego błyszczenia. – Paradoks polega na tym, że dzieje się dokładnie odwrotnie – podkreśla Magdalena Matyga-Kruk. – Badania wykazują, że coraz więcej kobiet ma przetłuszczającą się cerę właśnie przez nadmierne stosowanie kosmetyków z zawartością silikonów. A zasada działania jest taka sama, jak ze smarowaniem ust wazeliną. Bo i wazelina i silikon blokują parowanie wody, ale działają jednocześnie jak magnez, wyciągając tę wodę ze skóry, z czasem powodując tak silne przesuszenie, że wydaje nam się, że nie możemy się bez tych produktów obyć.\nZostały nam jeszcze bardzo popularne ostatnio w wielu reklamach parabeny. Producenci zapewniają, że ich produkty są wolne od parabenów. Niestety, w większości przypadków to również bzdura… Ich nazwy zaczynają się od chemicznych przedrostków ethyl, methyl, propyl, butyl i są wyjątkowo niebezpiecznymi konserwantami. Powodują stany zapalne skóry na tle alergicznym, działają estrogenowo i rakotwórczo. Są szczególnie niebezpieczne dla kobiet w ciąży i okresie laktacji.\nNa liście INCI szukajcie za to słów extract lub oil, z reguły bowiem odnoszą sie do wyciągów roślinnych i naturalnych olejów, które są zdecydowanie pożądanymi składnikami. Wyjątek stanowi jednak mineral oil, bo to nic innego jak paraffinum liquidum, czyli olej parafinowy, ukryty pod zamienną nazwą.\nPamiętajmy – największe znaczenie mają te substancje, które znajdują się na początku. Te z końca listy często nie przekraczają 1%, a ich kolejność może być już dowolna ze względu na faktyczny znikomy udział w produkcie.


Dzięki pamięci krótkotrwałej jesteś w stanie zapamiętać imię osoby, którą właśnie poznałeś, godzinę odjazdu najbliższego tramwaju, ważne dla Ciebie informacje, które usłyszałeś lub zobaczyłeś w telewizji. Sprawność pamięci jest tym, co często decyduje o Twoich sukcesach w szkole, na uczelni, w pracy, a także w ulubionych aktywnościach jak np. gra w brydża.\nJeśli jesteś uczniem lub studentem, zapewne nieocenioną będzie dla Ciebie możliwość szybszego i efektywniejszego zapamiętywania kolejnych partii materiału. Co ważne, dzięki treningom pamięci zapamiętasz go na dłużej. Pamięć jest niezmiernie przydatna także w pracy. Pozwala efektywniej wykonywać powierzone obowiązki, być lepiej zorganizowanym, mniej chaotycznym. Przekłada się to na wzrost poczucia bezpieczeństwa, pewności siebie i samooceny, co ma ogromne znaczenie dla kariery zawodowej. Co warto podkreślić, pamięć pogarsza się z wiekiem, czego skutki zaczynamy odczuwać już około 50. roku życia1. Czy zdarza Ci się złapać na tym, że coraz częściej zapominasz, gdzie położyłeś klucze lub dokumenty, a w trakcie rozmowy brakuje Ci słowa? Jeśli tak, pora zacząć treningi pamięci, by czuć się bezpieczniej, pewniej i młodziej. A może jeszcze to Ciebie nie dotyczy? Zadbaj, by tak pozostało jak najdłużej i ćwicz.\nDzięki treningom pamięci będziesz mieć szansę zabłysnąć, podwyższyć jakość życia i poczuć się dobrze ze sobą – to naprawdę bezcenne. Bo przecież to prawda, że warto:\npamiętać, gdzie zostawiło się samochód i przestać go za każdym razem szukać (a wiemy, jak bywa to frustrujące);\nwracać z głównym produktem, po który poszło się do sklepu;\nprzestać szukać dowodu osobistego zawsze, kiedy jest potrzebny;\nwykonywać poprawnie polecenia przełożonych;\nuniknąć ciągłego pytania siebie: „co to ja miałem zrobić?”;\numieć szybko wykonywać proste obliczenia w myślach, by nie dać się oszukać;\nwrócić do tematu rozmowy, kiedy ktoś urwie Ci wątek;\nwiedzieć, jakie karty w grze już „poszły”;\nznać na pamięć ważne numery telefonu i adresy;\nspytanym o nazwisko aktora, muzyka, pisarza, naukowca czy innej ważnej osoby po prostu je podać zamiast odpowiadać „yyyy… nie wiem… mam to na końcu języka… wiedziałem, ale zapomniałem”;\npamiętać, co należało zapamiętać, z tego co się usłyszało lub zobaczyło przed momentem :)\n1. Ortega, A., Gómez-Ariza, C., Román, P., Bajo, M. (2012). Memory inhibition, aging, and the executive deficit hypothesis.Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition, 38(1).


Różowy Sweter Z Rozcięciem Na Plecach - Pull Avoine Rӯowy | Tape à l'œil\nróżowy sweter z rozcięciem na plecach\nNr ref..86805_01757 - PULL AVOINE\nPorada modowa: idealne w zestawieniu z białymi spodniami slim.\nRóż i błyszcząca nitka to połączenie idealne!\nSweter z długim rękawem i okrągłym dekoltem z przodu, rozweseli każdą stylizację. Z tyłu urocze wycięcie na plecach! Ciepły, idealny na ostatnie chłodne dni.


Pari ma 10 lat i młodszego brata Chatu, który nie widzi. Obiecała mu, że odzyska wzrok jeszcze przed swoimi 9 urodzinami. Urodziny już niedługo. Pari wie, że tylko Shah Rukh Khan może jej pomóc dotrzymać obietnicy. Tylko jak mała dziewczynka z radżasthańskiej wsi ma spotkać wielką sławę Bollywoodu?\nKrrish Chhabria, Hetal Gada, Gulfam Khan, Vipin Sharma