Regulamin serwisu - Wavecamp oferuje wyjazdy i szkolenia windsurfingowe za granicą\nREGULAMIN SERWISU INTERNETOWEGO WWW.WAVECAMP.PL\n2. Serwis Internetowy – strona internetowa udostępniona pod adresem www.wavecamp.pl, zawierająca treści informacyjne, formularze, przyciski i aplikacje.\n4. Wavecamp –Wavecamp spółka z ograniczoną odpowiedzialnością, adres stałego wykonywania działalności gospodarczej ul. Rybałtów 12, lok. 40, 02-886 Warszawa, NIP: 9512475633, REGON: 382135847, będąca agentem turystycznym, pośredniczącym w zawieraniu umów o udział w imprezie turystycznej z Organizatorem imprez turystycznych oraz będąca właścicielem Serwisu Internetowego. Bezpośredni kontakt z Wavecamp jest możliwy pod adresem e-mail: rezerwacje@wavecamp.pl oraz pod numerem telefonu +48 600 599 258 (Prezes Zarządu: Maciej Kapuściński).\n5. Organizator – Sun Sport, ul. Pustułeczki 9 02-811 Warszawa, będący organizatorem imprez turystycznych.\n6. Szkolenia – szkolenia organizowane przez Wavecamp.\n7. Ustawa – ustawa z dnia 24 listopada 2017 r. o imprezach turystycznych i powiązanych usługach turystycznych (Dz.U. z 2017 r., poz. 2361).\n8. Ustawa o Prawach Konsumenta – ustawa o prawach konsumenta z dnia 30 maja 2014 r. (Dz.U.2017.683 t.j. z dnia 2017.03.30).\n9. Kodeks Cywilny – ustawa z dnia 23 kwietnia 1964 r. – Kodeks Cywilny (Dz.U. Nr 16, poz. 93).\n10. RODO – Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE.\n11. Umowa – umowa zawierana za pośrednictwem Wavecamp z Organizatorem, dotycząca imprezy turystycznej jako całości lub, jeżeli impreza turystyczna jest realizowana na podstawie odrębnych umów, wszystkie umowy obejmujące poszczególne usługi turystyczne w ramach tej samej imprezy turystycznej.\n12. Podróżny (Uczestnik) – każdy, kto chce zawrzeć umowę lub jest uprawniony do podróżowania na podstawie Umowy zawartej w zakresie stosowania Ustawy.\n13. Impreza (Impreza Turystyczna) – połączenie co najmniej dwóch różnych rodzajów usług turystycznych na potrzeby tej samej podróży lub wakacji, spełniające warunki, o których mowa w art. 5 ust. 1 Ustawy.\n14. Warunki – Warunki Uczestnictwa w imprezach turystycznych organizowanych przez Organizatora oraz warunki określone w sekcji „Przeczytaj koniecznie” stanowiące integralną część Umowy.\n15. Standardowy Formularz Informacyjny – formularz informacyjny stanowiący załącznik 1 lub 2 do Ustawy zgodnie z art. 39 ust. 1 Ustawy.\n16. Zamówienie – ogół danych, niezbędnych do rezerwacji Imprezy, przesłany przez Użytkownika do Wavecamp za pośrednictwem Systemu Rezerwacji, poczty e-mail na adres skrzynki pocztowej Wavecamp, formularza kontaktowego dostępnego w Serwisie Internetowym lub telefonicznie.\n17. System Rezerwacji – internetowy system rezerwacji Imprez udostępniony Użytkownikowi w Serwisie Internetowym.\n18. Rezerwacja – posiadająca unikalny numer rezerwacja, tworzona w Systemie Rezerwacji na podstawie kryteriów wyboru Imprezy oraz danych osobowych Uczestników podanych przez Użytkownika w Zamówieniu.\n19. Płatność – opłata za wszystkie usługi wskazane przez Użytkownika i zestawione w Rezerwacji.\n20. Funkcjonalności Serwisu Internetowego – rodzaje i zakres świadczonych usług drogą elektroniczną w Serwisie Internetowym, szczegółowo opisane w par. V niniejszego Regulaminu.\n21. Umowa o świadczenie usług Funkcjonalności Serwisu – umowa zawierana pomiędzy Użytkownikiem a Wavecamp o korzystanie z Funkcjonalności Serwisu.\nKażdy Użytkownik z chwilą podjęcia czynności zmierzających do korzystania z Serwisu Internetowego, zobowiązany jest do przestrzegania niniejszego Regulaminu. Akceptacja jego warunków stanowi wiążącą zgodę Użytkownika na świadczenie mu usług przez Wavecamp na zasadach w nim przewidzianych.\n2. Warunkiem niezbędnym do korzystania z Serwisu Internetowego jest akceptacja przez Użytkownika wszystkich postanowień zawartych w treści niniejszego Regulaminu. W Systemie Rezerwacji wymagane jest złożenie oświadczenia o zapoznaniu się i akceptacji postanowień niniejszego Regulaminu oraz Warunków, przez zaznaczenie odpowiedniego pola wyboru opcji. Użytkownik może również dobrowolne wyrazić stosowne zgody, w tym w szczególności zgodę na otrzymywanie informacji handlowych dotyczących towarów lub usług oferowanych przez Wavecamp czy też zgodę na przetwarzanie danych osobowych w celu marketingowym, w tym na wykonywanie marketingu bezpośredniego przy użyciu urządzeń końcowych (takich jak telefony komórkowe i stacjonarne, tablety, komputery) oraz automatycznych systemów wywołujących.\n3. Aktualne opisy Imprez zawarte w ofercie Wavecamp zamieszczonej w Serwisie Internetowym nie stanowią oferty w rozumieniu art. 66 § 1 Kodeksu Cywilnego, lecz są zaproszeniem do zawarcia Umowy.\n5. Złożenie Rezerwacji przez Użytkownika nie jest jednoznaczne z zawarciem Umowy nawet, jeżeli Użytkownik dokonał wpłaty. Użytkownik wypełniając zgłoszenie składa do Wavecamp propozycję zawarcia Umowy na wskazaną przez siebie Imprezę, która to propozycję Organizator może zaakceptować, lub odrzucić. Wavecamp może wysłać potwierdzenie otrzymania zgłoszenia jednak nie jest ono jednoznaczne z akceptacją propozycji zawarcia Umowy przez Organizatora.\n7. Za dzień zawarcia Umowy o świadczenie usług Funkcjonalności Serwisu uznaje się dzień, w którym rozpocznie faktyczne korzystanie z Serwisu Internetowego. Umowa o świadczenie usług Funkcjonalności Serwisu zostaje zawarta na czas nieokreślony. Użytkownik, na zasadach określonych w Ustawie o Prawach Konsumenta może odstąpić od Umowy o świadczenie usług Funkcjonalności Serwisu bez podania przyczyny, składając stosowne oświadczenie na w terminie 14 (słownie: czternastu) dni od dnia jej zawarcia – zgodnie z art. 27 Ustawy o Prawach Konsumenta. Do zachowania tego terminu wystarczy wysłanie na adres: Wavecamp sp. z o.o., ul. Rybałtów 12, lok. 40, 02-886 Warszawa lub adres e-mail: rezerwacje@wavecamp.pl oświadczenia przed jego upływem. W przypadku odstąpienia od Umowy o świadczenie Usług Funkcjonalności Serwisu przez Użytkownika na zasadach określonych w niniejszym ustępie, w/w umowę uważa się za niezawartą.\n8. Rozliczenia transakcji e-przelewem, kartą kredytową, systemem Masterpass, PayPal lub innym sposobem, przeprowadzane są za pośrednictwem iMoje. Przedmiotowe usługi świadczy ING Bank Śląski SA., ul. Sokolska 34, 40-086 Katowice, wpisany do Rejestru Przedsiębiorców w Sądzie Rejonowym Katowice – Wschód Wydział VIII Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS 0000005459, kapitał zakładowy w kwocie 130.100.000,00 zł opłacony w całości, NIP: 634-013-54-75, REGON: 271514909. Więcej informacji znajduje się na stronie internetowej: https://www.imoje.pl.\nTechniczne warunki korzystania z Serwisu Internetowego, mają znaczenie dla poprawności jego funkcjonowania, prawidłowego wyglądu w przeglądarce internetowej, a także dla bezpieczeństwa danych Użytkownika. Każdy z Użytkowników powinien stosować się do poniższych warunków i wytycznych, a wszelkie działania podejmowane przez Użytkownika w sposób odmienny (umyślnie lub nieumyślnie), dokonywane są na jego wyłączną odpowiedzialność. Do prawidłowego działania Serwisu Internetowego, niezbędne jest:\n2. Do prawidłowego korzystania przez Użytkownika z usług świadczonych przez Wavecamp za pośrednictwem poczty elektronicznej, niezbędne jest posiadanie przez Użytkownika konta poczty elektronicznej\n3. Do prawidłowego korzystania przez Użytkownika z usług świadczonych przez Wavecamp za pośrednictwem SMS, niezbędne jest posiadanie przez Użytkownika telefonu komórkowego lub innego urządzenia technicznego zdolnego do wysyłania i odbierania wiadomości SMS.\n4. Wavecamp nie ponosi odpowiedzialności za nieprawidłowe działanie urządzenia, systemu operacyjnego lub przeglądarki Użytkownika, w tym w szczególności wszelkich rozszerzeń, dodatków i programów zainstalowanych w systemie operacyjnym lub przeglądarce Użytkownika.\n6. Wavecamp podejmuje wszelkie niezbędne starania, aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie Serwisu Internetowego pod względem technicznym. W związku z tym, że Serwis Internetowy jest sukcesywnie udoskonalany istnieje możliwość występowania chwilowych przerw w jego działaniu. Wavecamp nieustannie podejmuje czynności, aby dostarczać Użytkownikowi Funkcjonalności Serwisu bez żadnych wad. Mimo dołożenia wszelkich możliwych starań Wavecamp nie gwarantuje, że informacje i ceny zawarte w Serwisie Internetowym są wolne od uchybień i błędów, które nie mogą być jednak podstawą do roszczeń.\nWszelkie informacje, dane i materiały udostępniane w ramach Serwisu Internetowego są chronione prawami autorskimi, prawami do znaków towarowych, prawami do baz danych lub innymi prawami własności intelektualnej.\n2. Serwisu Internetowego nie można używać inaczej niż do celów osobistych i niekomercyjnych. Wavecamp zabrania używania jakichkolwiek zautomatyzowanych systemów lub oprogramowania do pozyskiwania danych z tej strony do celów komercyjnych (tzw. „screen scraping”), a także udostępniania lub obsługiwania łączy do niniejszej witryny bez uzyskania uprzedniej pisemnej zgody jej właściciela.\n3. W przypadku jakiegokolwiek nieupoważnionego korzystania z Serwisu Internetowego, Wavecamp zastrzega sobie prawo do podjęcia wszelkich niezbędnych działań, w tym wystąpienia na drogę sądową, W przypadku uzyskania przez Wavecamp informacji o naruszeniach praw do informacji, danych i materiałów Wavecamp wezwie Użytkownika do usunięcia skutków naruszeń na koszt Użytkownika. W przypadku niedostosowania się użytkownika do wezwania Wavecamp w terminie 14 (słownie: czternastu) dni od daty otrzymania przez Użytkownika wezwania, Wavecamp może wobec niego kierować roszczenia z tytułu naruszania praw do informacji, danych i materiałów.\nSerwis Internetowy umożliwia Użytkownikowi m.in:\ne) Sprawdzenie adresu i danych kontaktowych Wavecamp;\nf) Przesłanie wiadomości do Wavecamp za pomocą formularza kontaktowego;\n3. Wavecamp umożliwia Użytkownikowi otrzymywanie informacji przy użyciu urządzeń końcowych (takich jak telefony komórkowe i stacjonarne, tablety, komputery) oraz automatycznych systemów wywołujących, na podany przeze Użytkownika numer telefonu oraz adres e-mail o aktualnych wydarzeniach, konkursach, promocjach, komunikatów marketingowych dotyczących usług i produktów Wavecamp, analizowanie preferencji, aktywności i zainteresowań Użytkownika w celu dopasowania i umożliwienia otrzymywania przez niego sprofilowanych ofert. Ponadto Wavecamp umożliwia Użytkownikowi otrzymywanie informacji handlowych dotyczących towarów lub usług oferowanych przez Wavecamp na wskazany przez Użytkownika adres e-mail.\nb) Przesłanie wiadomości e-mail na adres Wavecamp z żądaniem zaprzestania wysyłania określonych informacji;\nWarunkiem niezbędnym do założenia Rezerwacji, jest ukończenie przez Użytkownika 18 (słownie: osiemnaście lat) lat oraz posiadanie pełnej zdolności do czynności prawnych.\nVII. ODPOWIEDZIALNOŚĆ WAVECAMP\nWavecamp nie gwarantuje, że do momentu prawidłowego zakończenia procesu zakładania Rezerwacji, dostępność miejsca oraz cena nie ulegną zmianie.\n2. Wavecamp nie ponosi odpowiedzialności, w szczególności za:\na) przerwy lub zakłócenia w działaniu sieci Internet, będących następstwem okoliczności niezależnych od Wavecamp;\nc) dokonany przez Użytkownika wybór Imprezy, jak również za spełnienie przez niego lub Uczestników warunków do skorzystania z wybranej imprezy, w tym spełnienia warunków formalnych, wizowych, zdrowotnych celem odbycia podróży, będące następstwem okoliczności niezależnych od Wavecamp.\nWavecamp przestrzega zasad określonych w RODO, w tym w szczególności odpowiednio zabezpiecza dane osobowe przed niezgodnym z prawem dostępem do danych osobowych przez osoby trzecie, w szczególności szyfruje dane osobowe, archiwizuje dane osobowe, dokonuje oceny środków zabezpieczających dane osobowe, zapewnia poufność, integralność, dostępność i odporność systemów i usług przetwarzania.\n2. Wavecamp jest administratorem danych osobowych jedynie w zakresie danych osobowych Użytkowników Serwisu Internetowego i danych osobowych Uczestników Szkoleń (dalej jako „Administrator”).\n3. Z Administratorem można się skontaktować w następujący sposób: elektronicznie na adres e-mail: rezerwacje@wavecamp.pl, pod numerem telefonu +48 600 599 258 (Prezes Zarządu: Maciej Kapuściński) lub pisemnie na adres: Wavecamp sp. z o.o., ul. Rybałtów 12, lok. 40, 02-886 Warszawa.\n4. Administratorem danych osobowych Uczestników imprez turystycznych jest Organizator. Wszelkie informacje w zakresie przetwarzania danych osobowych Uczestników znajdują się na stronie internetowej Organizatora: _______________________.\n5. Wavecamp działając jako agent turystyczny przetwarza dane osobowe Uczestników w imieniu Organizatora..\n6. Wavecamp przetwarza dane osobowe Uczestników wyłącznie w celu umożliwienia Organizatorowi wykonania Umowy oraz prowadzenia działań marketingowych dotyczących oferowanych przez Organizatora usług. Agent przetwarza powierzone mu dane osobowe w zakresie: zbierania, utrwalania, organizowania, porządkowania, przechowywania, adaptowania lub modyfikowania, pobierania, przeglądania, wykorzystywania, dopasowywania lub łączenia, ograniczania, usuwania lub niszczenia.\n7. Podanie danych osobowych jest dobrowolne, lecz niezbędne do prawidłowego wykonania Umowy o świadczenie usług Funkcjonalności Serwisu, Umowy w zakresie organizacji szkoleń oraz Umowy. Niepodanie danych osobowych będzie skutkowało brakiem możliwości zawarcia i wykonania ww. umów.\n8. Administrator zbiera i przetwarza dane osobowe Użytkowników Serwisu Internetowego i Uczestników Szkoleń oraz Uczestników w następującym zakresie:\n9. Administrator przetwarza dane osobowe w celu zawarcia i wykonania Umowy o świadczenie usług Funkcjonalności Serwisu, a także w celu zawarcia i wykonania Umowy, zawarcia umowy w zakresie organizacji Szkoleń, świadczenia usług organizacji Szkoleń oraz zapewnienia niezbędnych rozliczeń w tym zakresie w związku z zawartą umową, a także w celu ewentualnego ustalenia, dochodzenia lub obrony przed roszczeniami, w celach analitycznych, archiwalnych, prowadzenia rachunkowości, a także w celu oferowania Użytkownikom i Uczestnikom przez Administratora produktów i usług bezpośrednio (marketing bezpośredni), w tym dobierania ich pod kątem ich potrzeb z pomocą profilowania, które jednak nie będzie istotnie wpływać na sytuację ani wywoływać skutków prawnych wobec tych podmiotów.\n10. Dane osobowe w zakresie danych zwykłych są przetwarzane przez Administratora w następujących celach:\nc) realizacji prawnie uzasadnionych interesów Administratora, a w szczególności w celach archiwalnych, dowodowych, statystycznych, sprawozdawczych, w celu dochodzenia roszczeń lub obrony przed nimi, jak również w celach marketingu i promocji produktów oraz usług Administratora (podstawa prawna: art. 6 ust. 1 lit. f RODO);\n11. W zakresie, w jakim przetwarzane dane mogą obejmować dane szczególnych kategorii tj. dane dotyczące zdrowia, dane biometryczne – Administrator przetwarza dane wyłącznie w celu wykonania Umowy (tj. celem odpowiedniego i prawidłowego dobrania sprzętu sportowego na szkolenia), podstawą prawną przetwarzania danych Podróżnego jest zgoda na podstawie art. 9 ust. 2 lit. a) RODO.\n12. Administrator będzie przetwarzał dane osobowe przez okres niezbędny do zrealizowania celów, dla których zostały zebrane tj.:\n13. Dane osobowe mogą być udostępniane przez Wavecamp następującym kategoriom odbiorców:\nb) Organizatorowi imprez turystycznych;\nc) linie lotnicze, autokarowe, promowe, hotele, apartamenty oraz inne obiekty oferujące zakwaterowanie, ubezpieczyciele, szkoły windsurfingowe, snowboardowe/ narciarskie, kontrahenci zagraniczni w związku z wykonywaną umową w zakresie organizacji Szkoleń;\nd) dostawcy usług zaopatrujących Administratora w rozwiązania techniczne oraz organizacyjne, umożliwiające świadczenie usług (w szczególności firmy kurierskie i pocztowe, podmioty świadczące usługi IT – w tym podmioty świadczące usługi hostingu, podmioty marketingowe, podmioty wspierające procesy księgowe, dostawcy usług prawnych i doradczych oraz ich upoważnieni pracownicy i współpracownicy);\ne) podmioty dokonujące analityki danych w celu personalizacji reklam, opracowania kampanii remarketingowych i będące w tym zakresie odrębnymi administratorami, w szczególności Google Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, więcej informacji na temat prawa ochrony danych można znaleźć na stronie internetowej pod adresem: https://policies.google.com/privacy;\nf) podmioty udostępniające narzędzia w zakresie analizy, optymalizacji i sprawnego działania usług Administratora, będące w tym zakresie odrębnymi administratorami, w szczególności Facebook Ireland Ltd., 4 Grand Canal Square, Grand Canal Harbour, Dublin 2, Irlandia, udostępniające usługę Facebook Pixel; Administrator korzysta z funkcji Facebook Pixel do wyświetlania publikowanych reklam na portalu Facebook wyłącznie użytkownikom portalu Facebook, którzy wykazali zainteresowanie usługami Administratora lub którzy mają pewne wspólne współczynniki; funkcja Facebook Pixel pozwala również zrozumieć skuteczność reklam na portalu Facebook dla celów statystycznych i badania rynku; więcej informacji na temat prawa ochrony danych można znaleźć na stronie internetowej pod adresem: https://www.facebook.com/privacy/explanation;\ng) podmioty w zakresie ich wykorzystania przy realizacji procesów płatności za zakupione usługi – operatorzy płatności, będący w tym zakresie odrębnymi administratorami danych, w szczególności ING Bank Śląski SA., ul. Sokolska 34, 40-086 Katowice, wpisany do Rejestru Przedsiębiorców w Sądzie Rejonowym Katowice – Wschód Wydział VIII Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS 0000005459, więcej informacji na temat prawa ochrony danych można znaleźć na stronie internetowej pod adresem: imoje.pl.\nh) organy publiczne, o ile upoważniają je do tego obowiązujące przepisy prawa (po przedstawieniu przez przedmiotowe organy odpowiedniego żądania).\n14. Administrator nie będzie przekazywać ani zezwalać na przekazywanie danych osobowych poza terytorium EOG, chyba że podejmie środki niezbędne do zapewnienia, że przekazanie jest zgodne z RODO. Przedmiotowe środki mogą obejmować w szczególności przekazywanie danych osobowych odbiorcy w kraju, który zgodnie z decyzją Komisji Europejskiej, zapewnia odpowiednią ochronę danych osobowych lub odbiorcy w Stanach Zjednoczonych, który certyfikował zgodność z programem Tarczy Prywatności UE-USA.\n15. Osoba, której dane dotyczą ma prawo dostępu do treści jego/jej danych, możliwości ich poprawiania, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, prawo do przenoszenia danych oraz sprzeciwu wobec przetwarzania danych. Ponadto ma prawo w dowolnym momencie wycofać zgodę na ich przetwarzanie. Wycofanie zgody nie wpływa na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej1. Regulamin – niniejszy regulamin, który określa zasady korzystania przez Użytkownika z Serwisu Internetowego.\nUżytkownik może składać reklamacje dotyczące funkcjonowania Serwisu Internetowego. Reklamacje należy składać poprzez formularz kontaktowy znajdujący się na stronie Serwisu Internetowego, poprzez wysłanie wiadomości e-mail na adres: rezerwacje@wavecamp.pl lub korespondencyjnie na adres: Wavecamp sp. z o.o., ul. Rybałtów 12, lok. 40, 02-886 Warszawa. Reklamacja powinna zawierać co najmniej: imię, nazwisko, adres, adres e-mail Użytkownika, przedmiot reklamacji ze wskazaniem żądania Użytkownika oraz wszelkie okoliczności uzasadniające reklamację.\n4. Reklamacje w zakresie wykonania Umowy należy zgłaszać bezpośrednio do Organizatora.\n3. Wavecamp zastrzega prawo do zmiany treści niniejszego Regulaminu. Zmiany Regulaminu dokonywane będą przez Wavecamp poprzez opublikowanie nowej treści Regulaminu w Serwisie Internetowym. W stosunku do umów zawartych przed wejściem w życie nowych zapisów, zastosowanie mają zapisy Regulaminu obowiązujące w momencie zawarcia danej umowy.\n5. Regulamin obowiązuje z dniem 14.01.2021 r.


a takie buty były by dobre? przeconione na ok 650zł...\nJuż gdzieś pisałem, że firma Vasque wydaje się ok (na podstawie moich butów). Model jak najbardziej się nadaje: twarda podeszwa + gumowy otok to podstawa.\n83.29.161.87 Głosów: 0\nczy uzywal ktos moze tych butow?\nzastanawiam sie nad skorupami i padlo na Asolo :) tylko niech ktos mi powie jaka roznica jest miedzy nimi ?\nOstatnio słyszałem taką teorię:\n"wyściółka ze skóry w butach zimowych nie ma sensu. Nasiąka wodą, dłuuugo schnie, przez to przeważnie nie wysycha z potu, marszczy się, staje się niewygodna. But zimowy - tylko wyściółką syntetyczną np. gore."\nBrzmi to dość sensownie, ale jakoś boję się gore w zimowym bucie. Jakie jest wasze zdanie na ten temat.\nUżywa ktoś może Raichle 90 degree lub Hanwag Orbit ?\n83.7.133.61 Głosów: 0\nMam raichle z skórzaną wściółką, bez membrany. I w zimie jak zamokną to po 1-sze skórzana wyściółka schnie strasznie długo (po tygodnoiwym brodzeniu w rozmiękłym śniegu buty wyschły dopiero w domu po kilku dniach, noclegi mimo, że były ciepłe -w schroniskach nie wystarczały aby wysychały przez noc).\nPo drugie mokra skóra w środku sprawia, ze buty zakłada się masakrycznie ciężko bo mokra skóra "łapie" skarpetkę jak guma i naciąga ją tak, że ciśnie w palce. Trzeba się nieźle nakombinować, żeby dobrze leżała.\nZa to do plusów zaliczyłbym nieśmierdliwość butów z taką wyściółką.\nNatomiast gore wydaje się ok na zimę, tym bardzij, ze w takich warunkach wodoodporność wydaje się ważniejsza niż oddychalność a membrana najlepiej działa na mrozie (wiem, że jak but mokry to nie ale wtedy jest mokry n zewnątrz).\nOczywiście membrana ma krótki żywot ale póki jest to działa.\n80.194.5.242 Głosów: 0\nChcialbym kupić buty na zimę które będa używane głownie w tatrach, Szkocji i Walii oraz alpach latem. Przeglądnołem forum i nic nie mogę znalezć na temat butów La Sportiva Glacier GTX Evo-czy może ktos ma stycznosć z tym butkiem?\nMam na uwadze jeszcze inne modele takie jak;\n-Skarpa Mirage GTX Gsb- też nic na forum nie znalazłem\n-La Sportiva Trango S Evo-kilka postów wyżej jest nie najlepsza ocena ale to jest mowa o starszym modelu. Od butow oczekuje dobrej oddychalnosci i nieprzemakalnosci. Z góry dzięki wielkie za wszystkie rady.\n83.5.17.104 Głosów: 0\nDachstein PRO Rick Light EV Owe buty nadają sie na zimę oto link\nZ góry dziękuje but bardzo pancerny ale czy wstawki z cordury nie będą\nszybciej przemakać mimo (eVent) i puszczac zimnego wiatru????\nWiatru to na pewno puszczać nie będą, o to się nie martw. Natomiast ja osobiście sądzę, że niezależnie od membrany wsadzonej do środka (która swoją drogą w butach ma zwykle krótką żywotność) cordura zawsze będzie mniej odporna na wodę od skóry. Z drugiej strony lepiej oddycha i szybciej schnie, ale w butach zimowych to są kwestie drugorzędne...\n83.10.210.76 Głosów: 0\npotrzebuje dobrej rady- buty na zime ktore nie boja sie niskiej temp. i mozna w nich przechodzic caly dzien .Pracuje w serwisie ogumienia i caly dzien jestem na nogach a zima blisko .Co mozecie polecic za rozsadna kaske? znalzlem ogloszenia o butach Columbia ,Ice bug czy moze zle szukam\nthe north face ocieplane thinsulatem. modelu nie pomnę ;/\n83.22.13.55 Głosów: 0\nCo myślicie o modelu Asolo Evoluzione oraz Asolo Expert GV?\nPotrzebuje butow na zime w Tatry i Alpy. Jakies pomysly oprocz tych powyzej???\nEdytowany: 2007-12-25 22:00:42\nEdytowany: 2008-01-03 20:40:05\n193.17.54.196 Głosów: 0\nNie mogę się powstrzymac od podjęcia drugiej próby - nikt nic nie wie o w.w butach?\nStraszna kapa. Długo mnie tu nie bło, ale widzę, że dalej nikt nic nie wie. Strasznie kaprawo. Może w takim razie jakieś inne propozycje? Nie chce mi się wierzyć, że niekt nigdy nie miał na nogach evoluzione.\nOk, poddaję się. W takim razie macie może jakieś inne propozycje butów? Byłbym bardzo wdzięczny.\nEdytowany: 2008-02-14 14:44:18\nLa Sportiva Glacier GTX Evo-Czy jest to dobry bucik? wW Londynie w Snow and Rock do dostania za 102 GBP (przecena z 170 GBP) Czy warto?\n83.31.198.236 Głosów: 0\n~marko, glacier to but podobny do makalu, a najwieksza roznica jest chyba podeszwa w makalu sky-walk pod automaty (ale nie jest calkowicie sztywna) glacier to vibram pod polautomaty . Sam uzywam makalu co porawda bez gore i jestem bardzo zadowolony, wiec za taka cene mysle ze warto kupic\nJak widzielibyście konfrontację Kaylandów Revolution z La Sportivami Nepal Extreme ?\nI czy w ogóle jest sens się pakować w buty za tyle kasy ?\nBędę z nich korzystał w Tatrach zimą i w Alpach latem, pewnie w 90% trekkingowo, ale od tego sezonu chciałbym powoli zająć się wspinaczką w zimie, jasne, że nie jakąś hardcorową na początku, ale zawsze.\nPoza tym zastanawiam się jak będzie z podpięciem raków, w sensie czy lepiej zastosować półautomaty, które mają chyba trochę słabsze trzymanie względem automatów, ale nie będą tak niszczyły podeszwy, czy automaty?\nI przy okazji jak już tak pytam to jakie raki byście polecili właśnie wśród półautomatów/automatów, bo do tej pory miałem do czynienia tylko z paskowymi.\nPS Praca w Tesco popłaca :P\nwysek, udało mi się włączyć kompa i padło na ciebie:) nie bierz tego osobiście\nJeżeli liczysz na to, że kupisz buty na wsztko to kicha. Kup treki na loto i kup zimówki. Nie da się pogodzić jednego z drugim. A tym bardziej Tatr zimą i Alp latem, co to ma być? Szydzisz ze szpilek w innym wątku a zadajesz pytania w tym samym stylu.\nTo samo dotyczy raków, nie martw się system mocowania a destrukcyjną siłą lodu i ściany. Kup takie jakie ci będą dobrze służyć i używaj.\nz automatów najlepszy kałach\nzlazłem z gór i dziwię się światu, internetowi (oszołomstwie), dlatego wsiadam w auto i jadę na Turbacz na zupę czosnkową, piwo i poleżeć w w borowinie. i dalej mieć wszystko ....w....\ndzisiaj chyba 200 000 hunów w Tatrach....\nPrzy okazji, czymś takim czego szukasz są vetty garmonta, buty do wszystkiego i do niczego, twarda podeszwa i cholewka jak w trampkach. Choc znam jednego łojanta który sobie chwali, jednego na kilku których te buty używa. A na poważnie popatrz na model wyżej garmonta pinnacle, używam i polecam w wersji bez gorka.\nSpin- nie znamy sie ale pisałeś o guernice, rusz się i wypijmy piwo na shellacu we wrocławiu 04,05\nAlbo mnie źle zrozumiałeś, albo ja nie mam kompletnego pojęcia o warunkach w górach.\nJasne, że mam buty trekkingowe i do tej pory właśnie w nich i w rakach paskowych chodziłem. Wydawało mi się zawsze, że Tatry zimą są porównywalne do warunków w Alpach latem, chodzi mi oczywiście o wysokości, kiedy trzeba przesiąść się na buty wysokogórskie i wszystkie doświadczenia empiryczne to potwierdzają.\nPytam dlatego, że nie wspinałem się zimą [chodzi mi o wspinaczkę dosyć pionową] i nie wiem czy nadają się do niej raki półautomatyczne.\nIm droższe rzeczy tym bardziej są wyspecjalizowane, nie jestem jednych z tych, którzy chodzą po mieście w Alpiniście Vaude.\nButy o które pytałem mam zamiar zakładać tylko do wspinaczki i trekkingu w wyższych górach, gdzie raczej przez cały rok leży śnieg. Jeżeli w takim razie nie jest to dosyć jednoznacznie określony sposób użycia, to no cóż, jestem konformistą.\nA pytanie zadałem dlatego, że zarówno wyższe góry jak i wspinaczka to dla mnie rzeczy nowe, chciałem usłyszeć opinie osób bardziej doświadczonych. Recenzja La Sportiv owszem jest, z kolei na wspinanie.pl większość poleca Caylandy. Pewnie różnica między jednymi a drugimi nie jest duża, jednakże jakiekolwiek doświadczenia odnośnie wygody i wytrzymałości są mile widziane.\nPS Tak przy okazji o tej porze to na Turbaczu chyba będą tłumy, więc nie wiem czy znajdziesz to czego szukasz.\n85.90.21.209 Głosów: 0\nNapiszesz, czym konserwujesz pinnacle? Oraz czy chodziłeś w nich długotrwale po roztapiającym się śniegu? Zamierzam je kupić, ale zastanawiam się, czy ich DOBRA impregnacja jest w ogóle możliwa, bo to przecież zamsz (który ma opinię na tyle fatalną, jeśli chodzi o impregnację, że nawet nie ma wątku na ten temat:).\nArni wszystko napisał w temacie o konserwacji, zrobiłem z tego skrypt wiec mogę ci podesłać. Generalnie olej, tłuszcz i pasta.\nJeszcze ich nie przemoczyłem, w zimie wspomagam stuptutami z gorkiem.\nMiałeś tację z tłumami, jednak wybrałem się po 19ej i było ok:).\nZ lasportivami ci nie pomoge bo nigdy nie miałem, 2 pary używa moja pani, jedne chwali drugie przeklina więc... Przeklina model z membraną, która siadła po 6 miesiącach.\nDla mnie jest spora różnica między zimą i latem, nawet powyżej granicy śniegu\nGenerated: 0.060047 s


GrzegorzMazur.pl - Podsumowanie sezonu 2013\n2014.01.11 – Lublin – zBiegiemNatury.pl\nSezon 2013 już za mną, więc czas na podsumowanie. Podobnie jak przed rokiem wystartowałem w 24 wyścigach, co było dosyć karkołomnym pomysłem. Zimowe przygotowania przebiegały profesjonalnie jak nigdy. Każdego dnia wiedziałem co mam robić i konsekwentnie dążyłem do zbudowania formy, która pozwoli mi na zajmowanie dużo lepszych miejsc niż w poprzednich sezonach. Po wzorowo przepracowanej zimie przyszły pierwsze starty, które zapowiadały naprawdę dobry sezon. Dobre występy w ŚLR i Cyklokarpatach i super wynik na Gwieździe Mazurskiej sprawiły, że pierwszą część sezonu mogłem zaliczyć do udanych. Niestety skutki bardzo napiętego kalendarza wiosennego zaczęły wychodzić w lecie i mimo przyzwoitych wyników czułem, że noga nie jest już tak świeża jak na przełomie maja i czerwca. Przed ostatnią częścią sezonu zrobiłem sobie dwa tygodnie przerwy od ścigania. Nie dały one zbyt wiele, ale przynajmniej wyścig w Mielniku mogę spokojnie zaliczyć do udanych.\nJeśli chodzi o rozliczenie celów założonych sobie przed sezonem to mam dosyć mieszane uczucia. Patrząc z jednej strony: tylko raz bylem w drugiej dziesiątce open ŚLR, co na pewno jest słabym wynikiem. Z drugiej strony konkurencja w tym roku była dużo mocniejsza, więc miejsca na początku drugiej dziesiątki to solidny wynik, tym bardziej, że w generalce Elity awansowałem o jedno miejsce – na 12. pozycję. W Cyklokarpatach nie dokończyłem generalki, trochę mi tego szkoda, ale tak wyszło i nie ma co przeżywać. Pewnie gdybym wystartował w Jaśle to skończyłbym 12. w M2 i 18. Open. Zważywszy na to, że tamtejsze trasy ze względu na swoją długość raczej mnie nie premiowały to byłby to także całkiem niezły wynik, tym bardziej, że aż trzy razy byłem w drugiej dziesiątce, a o pierwszej brakowało naprawdę niewiele.\nNajlepsze wyniki w sezonie wykręciłem o dziwo na imprezach, których początkowo nie znalazły się w kalendarzu, czyli Gwieździe Mazurskiej (3. M2, dwa etapy na podium), Pucharze Lubelszczyzny w Maratonie (1. miejsce w generalce Elity) i Mistrzostwach Województwa w XC (1. miejsce w Elicie). Do tego dwa podia w GP Puław i jedno w Maratonach Kresowych (co już było zupełną niespodzianką) sprawiły, że mimo pewnego niedosytu sezon mogę zaliczyć do udanych. Chociaż kilka dobrych wyników cieszy (oprócz wyżej wspomnianych, także bardzo dobre maratony w Nowinach i Strzyżowie) to największym pozytywem tego sezonu było przekonanie się, że przy mądrym treningu, odpowiedniej motywacji i wysokim poziomie zaangażowania można uzyskać spory progres i zbudować całkiem dobrą formę. Ta świadomość będzie mi towarzyszyła w przygotowaniach do kolejnego sezonu, z którym wiąże jeszcze większe nadzieje, ale o tym pewnie za kilka tygodni. Łącznie od początku roku do końca ostatniego tygodnia startowego zaliczyłem 495h treningów (w tym 43h siłowni – styczeń–maj) i wyścigów.\nCo zapamiętam z tego sezonu:\nDaleszyce i dużą moc w nogach podczas pierwszego startu w sezonie, walkę jak równy z równym z zawodnikami, którzy przed rokiem objeżdżali mnie jak chcieli, ogromny postęp widoczny gołym okiem, głupio przegrany finish i to, że uwierzyłem we własne siły\nPrzemyśl i fatalną organizację Cyklokarpat, trasę, która w ogóle nie zrobiła na mnie wrażenia i hostessy jako jedyny jasny punkt zawodów\nSandomierz i zgubienie trasy, które kosztowało sporo miejsc i sił, oraz niepozorną trasę, na której tak jak przed rokiem ujechałem się na maksa\nWojnicz, dużo lepszą organizację niż w Przemyślu i świetne pierogi\nPuławy, podbiegi i nadzwyczaj dobrze oznaczoną trasę\nNowiny i kultową trasę pure MTB. Kryzys do 40km, cudowny przypływ sił w drugiej połowie maratonu i mordercze podjazdy do samego końca, na których dochodziłem kolejnych rywali\nGwiazdę Mazurską, podium na czasówce, prawie zmieloną przerzutkę na I etapie, udaną walkę o powrót na trzecie miejsce w generalce i podium na II etapie, morderczą walkę i udaną obronę podium w generalce na III etapie oraz długi weekend spędzony w świetnym towarzystwie\nStrzyżów, świetną trasę, hardkorowe podejście w błotnym wąwozie, kolejny cudowny przypływ sił i awans o ponad 20 miejsc w II poł. dystansu oraz pierwszą dekorację na górskim maratonie\nFamily Cup w Lublinie i kolizję na starcie, w której na szczęście nie uczestniczyłem, ale przez którą straciłem kontakt z czołówką i szansę na upragnione podium na własnym terenie\nPuławy i podium na pocieszenie po nieudanym starcie w Lublinie\nWilkołaz i pierwszy od 2009 wyścig szosowy, niestety bez fajerwerków\nSuchedniów i wszechobecne błoto, które zamieniło zwykłą, pagórkowatą trasę ŚLR w rzeź niewiniątek i 5h wycieńczającej jazdy\nPruchnik i straszny niedosyt po maratonie, w którym meta pojawiła się tuż po tym jak się rozkręciłem\nChełm, start na spontanie z II sektora, nadspodziewanie dobrą jazdę na drugi dzień po Cyklokarpatach, zmodyfikowaną na plus trasę i jedno z większych zagięć w sezonie\nZagnańsk, dzwona, przez który o mały włos nie połamałem ramy i wcale nie tak nudną trasę\nUrszulin, ekstremalnie wysoką temperaturę na ekstremalnie płaskiej i piaszczystej trasie\nKomańczę i świetną interwałową końcówkę, na trasie z wielkim potencjałem, niestety dużo za krótkiej\nPuławy i znakomity wyścig, w którym byłem w końcu jednym z tych, którzy rozdawali karty i do samego końca miałem szanse na sprawienie niespodzianki\nKraśniczyn i najlepiej zorganizowany wyścig, w jakim kiedykolwiek startowałem. Trasa, ogromne zaangażowanie ludzi, piękna pogoda, świetna atmosfera i nawet profesjonalny masaż po wyścigu. Takie rzeczy pozostają w pamięci na bardzo długo\nKraśnik i zwycięskie Mistrzostwa Województwa w XC, które okazały się jednym z największych ogórków w jakich startowałem\nPuławy, mocno zmienioną trasę i wyjątkowo mocną obsadę\nMielnik i świetny wyścig,w którym na udział zdecydowałem się pół godziny przed startem, w dodatku wybierając krótki dystans, co okazało się strzałem w dziesiątkę\nKielce i znakomitą, wymagającą trasę, która obnażyła mój brak brak formy w końcówce sezonu oraz przestrogę żeby już nigdy, przenigdy nie startować „na długo”\nPuławy i udane zakończenie sezonu na trasie ułożonej „w ósemkę”\nNajlepsze trasy: Nowiny, Daleszyce, Strzyżów, Kielce, Kraśniczyn\nNajlepiej pojechane wyścigi: Nowiny, Strzyżów, Daleszyce, Gwiazda Mazurska, Mielnik\nNajlepsza organizacja: Kraśniczyn, ŚLR całościowo, Strzyżów\nPuchar Lubelszczyzny w Maratonie MTB – klas. generalna – 1. Elita (3x 1. miejsce)\nMistrzostwa Woj. Lubelskiego MTB XCO – 1. Elita\nMaraton Kresowy w Mielniku – 2. Elita\nGwiazda Mazurska – klas. generalna – 3. M2 (2x 3. miejsce)\nGrand Prix Puław MTB – klas. generalna – 4. Elita (2x 3. miejsce)\nŚwiętokrzyska Liga Rowerowa – klas. generalna – 12. Elita\nNa koniec dziękuję ludziom, dzięki którym ten sezon był tak udany:\nTomkowi – za poświęcony czas i przygotowanie mnie do sezonu, plany treningowe i wiele cennych porad, dzięki którym jestem coraz lepszym kolarzem\nPawłowi z Centrali Rowerowej – za serwisowanie moich rowerów, które nigdy nie zawiodły mnie na trasie, zarówno na wyścigach jak i na treningach\nGrześkowi z Fundacji Baran Cycling – za zaufanie i wsparcie w zakresie izotoników\nJankowi i Dawidowi – za towarzystwo na porannych treningach, dzięki czemu sprawiały one przyjemność przez cały sezon\nA teraz czas na roztrenowanie, kilka długich wycieczek na szosie, których tak brakowało mi przez cały sezon, wyprawy w teren w pięknej, jesiennej scenerii i mniej patrzenia na pulsometr, a więcej zabawy, podziwiania krajobrazów i odkrywania nowych ścieżek. Dziękuję bardzo za odwiedzanie mojego bloga i zapraszam za kilka tygodni, gdy ruszą przygotowania do kolejnego sezonu :) CDN.\nPodsumowanie sezonu, Trening


Lecząc chorego na gruźlicę powinna poradnia dokładnie zapisywać przebieg choroby i w razie zmiany przez chorego, miejsca zamieszkania przesłać zapiski te poradni. pod opiekę której chory przechodzi. Takie samo postępowanie obowiązuje poradnię, jeżeli chorego kieruje do dal- szego leczenia do sanatorium lub innego zakładu leczniczego, Ze swej strony także zakład leczni...\nZjawisko katatymii dotyczy stosunku uczuć do sądów. Sądy wydają się nam prawdziwe, jeżeli odpowiadają uczuciom, które nas ożywiają. W nastroju przygnębienia wszystko wydaje się nam beznadziejne, podczas gdy w nastroju pogodnym stajemy się optymistami. Odkrywcy tak są rozmiłowani w przedmiocie swoich badań, że nie widzą kontrargumentów, widzą tylko to wszystko, co...\nWśród pacjentów ze zmutowanymi nowotworami PIK3CA regularne stosowanie aspiryny po rozpoznaniu wiązało się ze znacznie dłuższym przeżyciem związanym z rakiem (współczynnik ryzyka w wielu odmianach dla zgonu związanego z rakiem, 0,18; przedział ufności 95% [CI], 0,06 do 0,61; P <0,001 przez test log-rank). Natomiast u pacjentów z guzami PIK3CA typu dzikiego regularne ...\nNowoczesne poglądy na stosunek uczuć do układu wegetatywnego przesunęły do historii polemikę, która toczyła się z końcem XIX w. na tle teorii Jamesa - Langego. Powszechnie sądzono, że objawy fizjologiczne są następstwem uczuć, np. że gniew powoduje uderzenie krwi do głowy, zaciskanie się zębów i pięści oraz mimikę wyrażającą złość. Wymienieni dwaj psychol...\nNajnowsze zdjęcia w galerii skutki niedoboru witaminy d3 :\njakie dziś ciśnienie atmosferyczne\nodmiana przez przypadki angielski\nhttp://www.dobrabudowa.info.pl 751#tomasz brzostek , #normy magnezu , #pasy w ju jitsu , #rozszczep kręgosłupa u płodu usg , #szczepionki skoniugowane , #dieta na piękną cerę , #chrupki kukurydziane ig , #toruńska 222 włocławek , #brodawczak odbytu , #obrzęk nóg z wysiękiem ,\nCopyright © 2012 - All Rights Reserved - skutki niedoboru witaminy d3


Od wtorku 20 do piątku 23 marca br. na terenie całego kraju odbywają się zawodowe egzaminy prawnicze: adwokacki i radcowski. Do egzaminu adwokackiego zostało dopuszczonych 2219 osób, a do radcowskiego - 2755.\nJak poinformowało Ministerstwo Sprawiedliwości, egzamin adwokacki przeprowadza 35 komisji egzaminacyjnych powołanych przez Ministra Sprawiedliwości mających siedziby w: Białymstoku, Gdańsku (2 komisje), Katowicach (3 komisje), Kielcach, Krakowie (3 komisje), Lublinie, Łodzi, Poznaniu (2 komisje), Rzeszowie (2 komisje), Szczecinie, Toruniu, Warszawie (14 komisji) i we Wrocławiu (3 komisje).\nEgzamin radcowski prowadzi 40 komisji, mających siedziby w Białymstoku, Bydgoszczy, Gdańsku (2 komisje), Katowicach (2 komisje), Kielcach, Koszalinie, Krakowie (4 komisji), Lublinie (2 komisje), Łodzi (2 komisje), Olsztynie, Opolu, Poznaniu (3 komisje), Rzeszowie (2 komisje), Szczecinie, Toruniu, Wałbrzychu, Warszawie (10 komisji), we Wrocławiu (3 komisje) i w Zielonej Górze.\nW skład każdej komisji egzaminacyjnej wchodzi 8 osób: 4 przedstawicieli Ministra Sprawiedliwości – sędziów sądów powszechnych, sądów administracyjnych i przedstawicieli nauki oraz 4 adwokatów lub radców prawnych, delegowanych odpowiednio przez Naczelną Radę Adwokacką albo Krajową Radę Radców Prawnych.\nKażdego dnia zawodowe egzaminy prawnicze rozpoczynają się jednocześnie w całym kraju o godzinie 10.00 i trwają po 6 godzin.\nCzas na rozwiązanie zadań z prawa karnego, cywilnego i gospodarczego wynosi 6 godzin, a w przypadku zadań z prawa administracyjnego oraz z zasad wykonywania zawodu i zasad etyki – łącznie 8 godzin. W trakcie egzaminów zdający mogą korzystać z tekstów aktów prawnych i komentarzy oraz orzecznictwa.\nZ informacji MS wynika, że blisko 99 proc. zdających wybrało rozwiązywanie zadań przy użyciu sprzętu komputerowego. Zdający, którzy zdecydowali się na tę formę rozwiązywania zadań, będą korzystali z własnych laptopów. Ministerstwo Sprawiedliwości przygotowało wyposażoną w edytor tekstu Aplikację egzaminacyjną, która blokuje dostęp do zasobów komputera i uniemożliwia łączność z urządzeniami zewnętrznymi.


Ciepłe świąteczne skarpety w renifery Many Mornings WARM RUDOLPH MissiSleepy.pl\nCiepłe świąteczne skarpety w renifery Many Mornings WARM RUDOLPH\n» Ciepłe świąteczne skarpety w renifery Many Mornings WARM RUDOLPH\nHaftowane krzyżykowo reniferki to trend ponadczasowy, znany w Polsce odkąd sięgamy pamięcią. Nasze Babcie i Prababcie lubowały się w nim, co nie oznacza, że dziś odszedł w zapomnienie. Przywołaj go dzięki skarpetkom Many Mornings i rozkochaj się na nowo w bawełnianych, białych skarpetkach z klasycznym, granatowo-czerwonym motywem! Rozbrykane renifery zapowiadają nadchodzącą zimę i wszystko to, co kojarzy się z nią najpiękniejszego! Rozgrzej siebie i swoich bliskich w rozkosznych otulistópkach!


Meg Ryan, w�a�ciwie Margaret Mary Emily Hyra (ur. 19 listopada 1961 w Fairfield w stanie Connecticut w USA), ameryka�ska aktorka, specjalistka od r�l w komediach romantycznych.\nMeg Ryan jest c�rk� nauczyciela matematyki i niespe�nionej aktorki, kt�ra opu�ci�a rodzin�, gdy Meg mia�a 15 lat. Meg nie planowa�a pocz�tkowo kariery filmowej - chcia�a zosta� dziennikark�. Studiowa�a na New York University dziennikarstwo. �eby op�aci� studia, zacz�a pracowa� jako modelka. Zosta�a zaanga�owana do filmu Georga Cukora, Bogaci i s�awni (1981). Po debiucie kinowym sp�dzi�a ponad dwa lata na planie popularnego serialu telewizyjnego "As the World Turns" wcielaj�c si� w rol� Betsy.\nPowr�ci�a na du�y ekran w 1986 r. w filmie Top Gun, graj�c �on� Anthony’ego Edwardsa. Rok p�niej pozna�a swojego przysz�ego m�a Dennisa Quaida na planie komedii Interkosmos. Prawdziw� s�aw� przynios�a jej jednak rola w filmie z 1989 r. pt.: Kiedy Harry pozna� Sally, gdzie zagra�a w duecie z Billym Crystalem.\nRyan po�lubi�a Dennisa Quaida w Walentynki 14 lutego 1991 r., maj� jedno dziecko Jacka Hanry’ego, kt�ry urodzi� si� 24 kwietnia 1992 r. Ryan i Quaid rozwiedli si� 19 lipca 2001 roku, po g�o�nym romansie aktorki z Russellem Crowe’em na planie Dowodu �ycia.\nMeg Ryan znana jest z r�l sympatycznych, u�miechni�tych i zwariowanych kobiet. Takie wizerunki kobiet stworzy�a mi�dzy innymi w Joe walczy z wulkanem (1990), w Preludium mi�o�ci (1992), oraz w Bezsenno�ci w Seattle (1993), czy w Masz wiadomo�� (1998). Jednak, aktorka nie unika r�l dramatycznych - dowodem s� zw�aszcza dwie kreacje, jakie stworzy�a w Kiedy m�czyzna kocha kobiet� (1994) Luisa Mandoki, gdzie gra�a alkoholiczk� oraz w Szalonej odwadze (1996) Edwarda Zwicka.\nAsteroida 8353 - zosta�a nazwana jej imieniem - Megryan.\n1981 Bogate i s�awne (Rich and Famous) - Debby\n1989 Kiedy Harry pozna� Sally (When Harry Met Sally) - Sally Albright\n1992 Preludium mi�o�ci (Prelude to a Kiss) - Rita Boyle\n1993 Krew z krwi, ko�� z ko�ci (Flesh and Bone) - Kay Davies\n1993 Bezsenno�� w Seattle (Sleepless in Seattle) - Annie Reed\n1994 Kiedy m�czyzna kocha kobiet� (When a Man Loves a Woman) - Alice Green\n1995 Francuski poca�unek (French Kiss) - Kate, producent\n1996 O�wiecenie (Restoration) - Katharine\n1997 Mi�o�� jak narkotyk (Addicted to Love) - Maggie\n1997 Anastazja (Anastasia) g�os\n1998 Miasto Anio��w (City of Angels) - Maggie Rice\n1998 Masz wiadomo�� (You`ve Got Mail) - Kathleen Kelly\n2000 Gor�ca linia (Hanging Up) - Eve Marks\n2000 Dow�d �ycia (Proof of Life) - Alice Bowman\n2003 Tatua� (In the Cut) - Frannie Thorstin\n2004 Kr�lowa ringu (Against the Ropes) - Jackie Kallen\n2006 W �wiecie kobiet (In the Land of Women) - Sarah


E-konwergencja - Robert Hajduk - Portal OPOKA\nWielkie elektroniczne targi Consumer Electronics Show w Las Vegas rozpoczęły przemówienia szefów dwóch najważniejszych firm w branży. Bill Gates z Microsoftu ujawnił szczegóły konsoli X-Box oraz internetowej telewizji Ultimate TV. Zaś szef Intela, Craig Barrett, stwierdził, iż nadchodzi "era rozszerzonego peceta" (Extended PC Era). Jego zdaniem komputery staną się centrum domowej elektroniki, zestawów stereo i kina domowego DVD z jednoczesnym bezprzewodowym dostępem do Internetu poprzez szybką telefonię komórkową. Wkrótce - jak twierdzi - do ogólnoświatowej sieci będzie podłączonych miliard pecetów, a na rynek ma trafiać coraz więcej współpracujących z nimi wielofunkcyjnych urządzeń przenośnych. Barrett, ilustrując swą tezę, zaprezentował kieszonkowy, przenośny odtwarzacz MP3, zintegrowany z radiem FM, wyposażony w 128 MB pamięci Flash. Pozwala on na nagranie 20 godz. materiału dźwiękowego (np. wywiadu) lub zmagazynowanie 4 godz. utworów muzycznych.\nNajlepszym przykładem ilustrującym postępującą konwergencję w sektorze cyfrowych urządzeń elektroniki użytkowej jest urządzenie SPH-S100, zaprezentowane przez koncern Samsung. Wygląda ono jak naręczny zegarek z dużym elektronicznym cyferblatem. Podaje głosem godzinę, rozumie dźwiękowe komendy i umożliwia nagrywanie notatek. W urządzenie wbudowano też telefon komórkowy. Samsung Electronics America przedstawił też serię optycznych dysków, stworzonych wspólnie z firmą DataPlay. Są one 4 razy mniejsze od konwencjonalnych, ale mieszczą 500 MB danych. Dzięki niewielkim rozmiarom dyski te będą stosowane jako nośnik danych w cyfrowych asystentach PDA i telefonach komórkowych, będących jednocześnie odtwarzaczami MP3. Pierwszym producentem, który już na targach zademonstrował tego typu zestawy, jest kalifornijska firma E.Digital. Zaprezentowała ona także "przenośną szafę grającą" wielkości talii kart, wyposażoną w dysk o pojemności 10 GB.\nZ kolei znany dostawca branży motoryzacyjnej, firma Delphi Automotive Systems, zapowiada Communiport Rear-Seat Entertainment System. Ten zestaw przeznaczony dla producentów samochodów pozwoli im na łatwe montowanie w nich odtwarzaczy DVD. Pasażerowie tylnych siedzeń nawet w czasie jazdy będą mogli oglądać odtwarzane z płyt filmy. Już w lutym powinny pojawić się pierwsze egzemplarze z 7" kolorowym wyświetlaczem w cenie ok. 1,5 tys. USD. Być może w dziedzinie DVD doczekamy się też kolejnego skoku technologicznego. Koncern National Semiconductor zamierza bowiem zintegrować układy sterujące elektroniką odtwarzacza DVD w jednym chipie. Oznaczałoby to ogromną obniżkę kosztu tej technologii, dzięki czemu większość urządzeń kina domowego stałaby się dostępna dla przeciętnie zarabiających.\nNa targach Consumer Electronics Show w Las Vegas zaprezentowano rozwiązania do bezprzewodowego podłączania do Internetu. W tym celu wykorzystano radiowy standard IEEE 802.11B, zapewniający przesył danych z prędkością dochodzącą do 11 Mb/s. Według prognoz firmy analitycznej The Yankee Group tylko w Stanach Zjednoczonych w roku 2002 będzie 10 mln gospodarstw korzystających z tych rozwiązań.\nFirma US Robotics, znana dotychczas z wytwarzania zwykłych modemów, zaprezentowała zestaw Wireless Network Starter Set. Pozwala on na połączenie za pośrednictwem fal radiowych dwóch pecetów. Cenę urządzeń wyznaczono na 349 USD. Pakiet zawiera specjalne karty PCI z wbudowaną anteną. Do podłączenia trzeciego komputera trzeba dokupić dodatkową kartę w cenie 189 USD. Z kolei firma Linksys zaprezentowała kilka własnych kart do bezprzewodowego łączenia komputerów: Instant Wireless PC Card (129 USD), Instant Wireless Access Point (249 USD) i Instant Wireless PCI (49 USD). Dzięki stacji Linksys Instant Wireless Access Point można bez kabli połączyć 30 komputerów: zarówno desktopów, jak i laptopów.\nW ostatnim dniu imprezy ogłoszono zwycięzców konkursu Innovations 2001 na przełomowe urządzenia zaprezentowane na targach. Spośród 20 kategorii za najciekawsze można uznać DataPlay Digital Media w dziedzinie nośników danych, procesor Crusoe Smart firmy Transmeta, domowy portal HomePortal firmy 2Wire, Wrist Camera Watch Casio, będącą połączeniem naręcznego zegarka i aparatu cyfrowego, satelitarny system DirectTV firmy TiVo, technologię telewizji wysokiej rozdzielczości HDTV Panasonica oraz w dziedzinie bezprzewodowej komunikacji: aparat Timeport 270 Motoroli.\nNa zakończenie szef Amazon.com, Jeff Bezos, stwierdził, iż elektronika użytkowa jest obecnie najszybciej rosnącym segmentem produktów w jego sklepie internetowym. Według danych organizatora targów CES, firmy Consumer Electronics Association, sprzedaż odtwarzaczy DVD i MP3, kamkorderów oraz innych przenośnych urządzeń elektronicznych osiągnęła w ubiegłym roku tylko w Stanach Zjednoczonych wartość 90 mld USD. Wzrosła tym samym o 10%. Na rok 2001 przewidywane są obroty rzędu prawie 100 mld USD. Ameryka, a z nią cały świat oszalały na punkcie e-gadżetów.\nData publikacji: 1905-06-23Inne materiały tego autoraInne materiały z tego źródła\nKliknij aby zobaczyć dokumenty zawierające wybrany tag: internet postęp media sieć USA Las Vegas targi komunikacja komputery


Profile - Zi6a88d4c8\nPoszukujesz osoby, która rozwieje Twoje wahania odnośnie podejrzenia o zdradę połówki czy bezpieczeństwa prowadzonej firmy? Detektyw Warszawa Inveritas zadba o dostarczenie i zgromadzenie ścisłość informacji, wykona biały wywiad i audyt śledczy. Dzięki korzystaniu z nowoczesnej technologii wykryjemy urządzenia do podsłuchu, przeprowadzimy obserwacje i pomożemy co w danej okoliczności zrobić. Potrzebujesz zapewnić sobie bezpieczeństwo na dłużej? Oferujemy szkolenia z szerokiego obszaru bezpieczeństwa - zarówno firmy, jak i prywatnego.


SZNYCLE SEZAMOWE lub z siemieniem lnianym | Blog Dietetycznie Siostro!\nSZNYCLE SEZAMOWE lub z siemieniem lnianym\nAnna 5 DIETA MONTIGNACA , DLA DZIECI , DLA KOBIET KARMIĄCYCH , MIĘSO , NA KOLACJĘ , NA OBIAD , SOUTH BEACH I FAZA\n3 Sznycle z piersi indyka\npanierka według gustu\nSznycle myjemy i lekko rozbijamy. Solimy i obtaczamy w curry. Pozostawiamy w lodówce na kilka godzin - a najlepiej na noc ;)\nPrzyprawione sznycle panierujemy w rozkłóconym jajku a następnie w ziarnach siemienia lub nasionach sezamu. Kładziemy na bardzo dobrze rozgrzaną oliwę na patelni. Smażymy jak kotlety uważając by sezam się zbyt nie zarumienił. Polecam na ciepło!\nPanierka jest świetna! Dobrze przylega do mięsa i nie kruszy się po wystygnięciu. Moje sznycle podałam z zieloną sałatą z sosem winegret i plasterkami sera feta. Plus rzodkiewka dla kolorystycznego akcentu ;)\nDIETA MONTIGNACA , DLA DZIECI , DLA KOBIET KARMIĄCYCH , MIĘSO , NA KOLACJĘ , NA OBIAD , SOUTH BEACH I FAZA\nLinka 9 października 2011 21:16\nchyba zrobię takie ale z kurczaka... z grillowaną cukiniaz sosem czosnkowym\nAgata Chmielewska (Kurczak) 9 października 2011 21:39\nja wybieram mieszane :)\nAnna 9 października 2011 21:40\na ja popieram! ;)\nAnna i Grzegorz 9 października 2011 23:34\nHmm, pyszne! Na pewno wypróbujemy przepis.\nRena 10 października 2011 21:19\nByły pyszne.. :)


Recenzje [Połączenie bluetooth] DT NO.1 DT70 1,39 cala 454 * 454px Ekran Podział wyświetlacza Przycisk obrotowy Monitor tętna EKG 100 tarcz Dynamiczny interfejs użytkownika IP68 Wodoodporny inteligentny zegarek BT5.0 - Banggood Polska zakupy online\nTen produkt jest bardzo dobry, mogę zrobić wiele rzeczy z jednym. Pomogło mi to lepiej pracować. Dźwięk trybu telefonu jest wyraźny. Ekran jest lekki i piękny.\nŚwietny zegarek...dotarł wczoraj ..także dostawca jest ładny wygląd premium, ale nie za drogi, ten zegarek jest wysoce rekomendowany .. Dzięki Banggood za dobrą obsługę 🙂✌\nPrzybycie bardzo szybko, opakowanie jest idealne. Zegar działa do tej pory dobrze, dobrze komunikuje się z aplikacją. Nie mogłem zsynchronizować kontaktów z telefonu na zegarek. Stosunek ceny do wartości jest bardzo dobry.\nW dobrym stanie, a ten inteligentny zegarek działa dobrze. Ale nie rozumiem tylko, dlaczego mój zegarek ma tylko 15 sekund czasu na ekranie. W innych przeglądach na youtube mają 30 sekund czasu ekranowanego. Hope Sprzedawca może odpowiedzieć na moje pytanie tutaj. Dzięki.\nMyślę, że bardzo mi się podoba... Dotarcie do Turcji zajęło tylko 8 dni.\nBardzo dobrze!! Zbyt szybka dostawa!! Dzięki!!!\nDzięki, Banggood. Bardzo szybka dostawa. (ang.) Jestem szczęśliwy\nPiękny Smartwatch, super szybka dostawa!\nBardzo dobry, inteligentny zegarek\nWydaje się dobre dla tego przedziału cenowego


screenagers.pl - recenzja: Aaradhna - Burn You Down\nNa nową muzykę od Aaradhny czekałem od czasu jednej z moich ulubionych piosenek 2013 roku, czyli „Celebration Flow” wydanej na kompletnie zignorowanej w mediach niezalowego nurtu, o głównym nie wspominając, świetnej płycie P-Money'ego „Gratitude”. Wreszcie coś zaczyna się pojawiać. Najpierw intrygujący cover, a przed paroma dniami nowa piosenka „Burn You Down”, która co prawda nie znajdzie się na zapowiadanym na ten rok albumie, ale niewykluczone, że wskazuje, w którą stronę będzie zmierzać diwa nowozelandzkiego popu. Świetnie, że Aaradhna nie zamierza już nikomu na siłę udowaniać, że posiada „kawał głosu”, śpiewa więc niezwykle delikatnie, tworząc na tle minimalistycznego, ale ciekawie skonstruowanego podkładu idealny soundtrack do wygrzewania się w wiosennym słońcu. Niby nic wielkiego, ale spróbujcie poddać sie nastrojowi, jaki niesie ze sobą ten nagrany z klasą, wysmakowany easy-listening idealny na weekendowe, leniwe poranki.\nPiotr Szwed (5 maja 2015)\nMów - Historie zebrane\nOstatni dzień roku to dobry moment, by zwrócić uwagę na płytę, o której w ostatnich miesiącach pisano zdecydowanie za mało.\nKassin - Relax\nNarzekacie na brak dobrego, tegorocznego popu, a nie poznaliście jeszcze wydanej pod koniec marca płyty Kassina? Druga połowa lata jest idealną porą na nadrobienie tej zaległości i pozbycie się malkontenckiej postawy. Czas na „Relax”.\nJakub Lemiszewski - Bubblegum New Age\nMocny kandydat na płytę roku, może nawet nie tylko wśród albumów wydanych przez Lemiszewskiego.\nDzięki mieszance dyscypliny twórczej, wyrażającej się troską o detale, połączonej z odwagą i jakąś szczególną dezynwolturą jeden z najczęściej kopiowanych artystów wciąż jest w dużym stopniu niepodrabialny.\nDaysee - Airbag\nChicagowskie Daysee ma w sobie coś z ducha Złotej Jesieni: choć stawiają pierwsze kroki (600 coś polubień na Fejsie), to odważnie igrają sobie z różnymi muzycznymi tradycjami, kombinując z brzmieniem, szumami, efektami, lo-fi zgrzytami, a przede wszystkim chwytliwymi melodiami.\nMoodie Black - Lucas Acid\nRegularnie słuchacie hip-hopu, ale wasze serduszko wciąż bije znacznie mocniej przy dźwiękach np. My Bloody Valentine? Interesuje was muzyka nieheteronormatywna i jednocześnie autentycznie nieszablonowa? W takim razie powinniście koniecznie sprawdzić rap-gaze'owy Moodie Black.\nPhoenix - Identical\nFrancuzom z Phoenix nigdy nie można było odmówić umiejętności pisania przebojów: „Identical” to kolejny z nich.\nRemo Drive - Two Bux / The Grind\nWyobraź sobie, że mieszkasz w małym amerykańskim miasteczku.\nMuchy - Miłość\nMuchy wracają jak dawno niewidziany krewny.


Składane łóżko do masażu - kozetka | Sklep Medyczny Store\nPodstawowym narzędziem pracy każdego masażysty jest łóżko do masażu. Bez niego nawet znajomość najlepszych technik nie przyniesie tak dobrych rezultatów. Przenośne łóżko do masażu pozwala nie tylko na wygodne ułożenie pacjenta, ale także na odpowiedni dostęp do masowanych partii ciała. Łatwość w transporcie to niekwestionowany atut łóżka, dzięki któremu bez problemu możemy dotrzeć do domu pacjenta i w razie potrzeby właśnie tam przeprowadzić zabieg masażu. Ponadto oferowane przez sklep internetowy hurtowni ADMED łóżka do masażu są produktami najwyższej jakości, do których można dobrać także odpowiednie, kompatybilne akcesoria. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą.\nNajlepsza jakość i wygoda – składane łóżko do masażu\nSklep internetowy medyczny.store oferuje przenośne łóżko do masażu znanej i renomowanej marki JUVENTAS. Są to produkty wysokiej klasy, które mogą utrzymać obciążenie nawet do 300 kg! Łóżko do masażu składane jest dzięki jego wyjątkowej konstrukcji, której podstawą są aluminiowe nóżki. Posiadają one dodatkowe wsparcie w postaci stalowych linek, które zarazem umożliwiają łatwe i szybkie składanie oraz zapewniają dodatkową stabilizację. Wysokość stołu reguluje się za pomocą przeznaczonych do tego gałek. Przenośne łóżko do masażu wykonano z wysokiej jakość materiału skóropodobnego lub winylowego, a jego waga bez akcesoriów wynosi około 18 kg.\nUlepsz swoje przenośne łóżko do masażu dzięki akcesoriom\nChcąc wzbogacić wybrane łóżko do masażu o dodatkowe, przydatne elementy, oferujemy cały szereg akcesoriów, które zdecydowanie ułatwią przeprowadzanie zabiegu. Łóżko posiada elastyczne pasy służące do mocowania dodatków do stołu. Zostały one umieszczone pod jego blatem, co dodatkowo ułatwia transport i składanie produktu wraz ze wszystkimi akcesoriami. Podobnie jak przenośne łóżko do masażu wykonane zostały one z doskonałej jakości materiału skóropodobnego lub winylowego. Są one kompatybilne z łóżkami do masażu marki JUVENTAS, a w ich skład wchodzą m.in.:\nróżnego rodzaju półki,\nuchwyt na wieszak metalowy,\nNajwyższej jakości produkty oraz doskonała cena\nStarając się odpowiedzieć na oczekiwania profesjonalnych masażystów, dbamy o to, aby oferowany przez nasz sklep internetowy sprzęt cechowała najlepsza jakość, ale także aby jego cena była przystępna. Wybierając przenośne łóżko do masażu z naszej oferty, otrzymasz najwyższej klasy produkt, który przez lata będzie służył w gabinecie masażu lub fizjoterapii. W przypadku jakichkolwiek pytań, zapraszamy do kontaktu. Posiadane przez nas doświadczenie pozwoli nam rozwiać wszelkie Państwa wątpliwości.\nIndeks ŁÓŻKO JUVENTAS\nCena 312,12 zł\nAkcesoria do łóżek do masażu JUVENTAS\nMasażer drewniany do stóp i ciała


Zasilacz modularny – jaki wybrać? Na co zwrócić uwagę? | Poradnik Media Expert\nZasilacz to jeden z ważniejszych podzespołów każdego komputera. Jeśli jesteś w trakcie modernizacji sprzętu lub budujesz nowy zestaw, powinieneś poświęcić temu zagadnieniu nieco więcej czasu. Bardzo dobrym wyborem jest zasilacz modularny. Dlaczego? Wyjaśniamy to poniżej.\nJaką rolę w komputerze pełni zasilacz?\nZasilacz komputerowy to pierwszy element, do którego dostarczana jest energia elektryczna pobierana z gniazdka sieciowego. Następnie prąd jest rozdzielany do poszczególnych podzespołów komputera. Ponadto, rolą zasilacza jest także transformacja prądu zmiennego na stały. To właśnie ten element stanowi swoisty „bezpiecznik”, który nie tylko rozdziela energię. ale również chroni pozostałe podzespoły przed awariami wynikającymi z wahania parametrów prądu. Wybór zasilacza to ważna sprawa i nie należy decydować się na zakup wątpliwej jakości sprzętu. Warto wydać kilka złotych więcej, aby mieć gwarancję trwałości i bezpieczeństwa komputera oraz danych, które są na nim gromadzone.\nZasilacze modularne w naszej ofercie:\nZasilacz ANTEC HCG 850W Gold\nZasilacz THERMALTAKE Toughpower GF1 ARGB 850W Gold\nZasilacz GIGABYTE Aorus GP-AP750GM 750W Gold\nZasilacz modularny – co to takiego?\nPrzeglądając ofertę dostępnych na rynku zasilaczy, możesz natknąć się na urządzenia modularne. Co to znaczy? Zasilacz modularny umożliwia odpinanie przewodów, które odpowiadają za zasilanie poszczególnych podzespołów komputera. To zasadnicza różnica pomiędzy taką, a tradycyjną konstrukcją. Wtyczka sieciowa oraz przełącznik ON/OFF są identyczne. Sama bryła zasilacza również jest taka sama. Zasilacze modularne można jeszcze podzielić dwa typy:\nw pełni modularne,\nW przypadku tych pierwszych, sprawa jest prosta. Każdy przewód zasilacza modularnego można odpiąć i wpiąć wedle potrzeb. Z kolei modele półmodularne posiadają jeden stały przewód. Ten, który służy do zasilania płyty głównej. Dostępne jest także złącze zasilające procesor i kartę graficzną, jako najważniejsze elementy komputera. Reszta przewodów jest odłączana i jeśli w danym momencie któregoś nie potrzebujesz, możesz go zdemontować.\nZalety i wady zasilaczy modularnych\nMożliwość odłączania niepotrzebnych przewodów jest bardzo dobrym rozwiązaniem. Po pierwsze, dzięki temu o wiele trudniej o pomyłkę i nieprawidłowe podłączenie któregoś z elementów. Po drugie, plątaniny przewodów ograniczają swobodny przepływ powietrza wewnątrz obudowy komputera. To z kolei utrudnia proces odprowadzania nadmiaru temperatury. Po trzecie – przypomnij sobie, jak wygląda wnętrze komputera pełnego przewodów. Nie brakuje tam kurzu, który także nie wpływa najlepiej na chłodzenie. Warto unikać „kurzołapek”, gdyż zabrudzenia te zapychają otwory służące wentylacji.\nNiepodważalną zaletą zasilacza modularnego jest także możliwość szybkiej i niedrogiej wymiany uszkodzonej wiązki. Jeśli któryś z przewodów ulegnie uszkodzeniu, wystarczy go wypiąć i zamontować nowy, zastępczy. Poza tym, odpięcie przewodów bardzo usprawnia serwis oraz czyszczenie obudowy. To świetne rozwiązanie, na które na pewno warto zdecydować się w momencie budowy własnego komputera.\nA co z wadami? Cóż, zazwyczaj zasilacze modularne są większe. Wiąże się to z koniecznością wyprowadzenia osobnych wtyczek. Oznacza to, że tego rodzaju zasilacz dedykowany jest raczej większym obudowom. Na pewno prawidłowe podłączenie wszystkich wtyczek może być trudne dla osób, które będą robić to po raz pierwszy. Oczywiście nie jest to rzecz niebywale skomplikowana, lecz na pewno wymaga odrobiny więcej czasu na weryfikację poprawności działań. Zasilacz modularny przeważnie jest też nieco bardziej obciążający finansowo od zwykłego urządzenia. Nie jest to jednak różnica, której nie warto sprostać, biorąc pod uwagę wcześniej wymieniane zalety. Wiesz już czym charakteryzuje się zasilacz modularny, a niemodularny. Teraz musisz wybrać sprzęt idealny dla Ciebie.\nNa co jeszcze zwrócić uwagę podczas zakupu zasilacza?\nZakup zasilacza to ważna sprawa i należy poświęcić jej odpowiednio dużo uwagi. O ile nie jest to najdroższy podzespół, to od niego zależy trwałość pozostałych elementów, które mogą kosztować nawet kilka tysięcy złotych. Jeśli szukasz zasilacza do swojego komputera, koniecznie sprawdź jego certyfikat sprawności. To parametr, który informuje użytkownika o tym, ile procent pobieranej energii elektrycznej z sieci jest w rzeczywistości przekazywana do komputera. Warto szukać modeli, które posiadają najwyższy wskaźnik, gdyż rachunki za energię elektryczną nie należą do najtańszych, a skoro masz płacić za każdy kilowat, to warto, aby był dobrze wykorzystany.\nInformacją, która jest kluczowa z punktu widzenia bezpieczeństwa sprzętu, na pewno są dostępne zabezpieczenia. Powinny one chronić sprzęt przed wahaniami parametrów prądu dostępnego w sieci elektrycznej. Mowa tu o przeciążeniach, zwarciach lub wzrostach i spadkach napięcia. Zasilacz powinien także chronić przed przegrzaniem, gdyż jak każde urządzenie elektryczne, jest narażone na zbyt mocne nagrzewanie. Skoro już jesteśmy przy prądzie, to warto wspomnieć o regulacji napięć.\nKażdy dobry zasilacz powinien przetwarzać prąd w taki sposób, aby do podzespołów trafiał prąd o właściwym napięciu. Kwestię okablowania już wyjaśniliśmy. Świetnym rozwiązaniem jest zakup zasilacza modularnego. Warto sprawdzić dostępne w zestawie przewody oraz ich jakość. Bardzo istotną kwestią, która dotyczy bezwzględnie każdego zasilacza, jest jego chłodzenie. Większość z podzespołów posiada samodzielny wentylator, którego zadaniem jest odprowadzanie nadmiernej temperatury na zewnętrz komputera. W przypadku systemu półpasywnego, wiatrak uruchomi się dopiero po przekroczeniu określonego pułapu temperatury.\nZ kolei rozwiązania pasywne są pozbawione wentylatora, a chłodzenie odbywa się tylko za pośrednictwem radiatorów. To na pewno ciche rozwiązanie, ale absolutnie nienadające się do wydajnych komputerów, które mają duże zapotrzebowanie na moc.\nZakup zasilacza w sklepie internetowym Media Expert\nZasilacz, podobnie jak i każdy inny element komputera możesz kupić w sklepie internetowym Media Expert. W naszej ofercie znajduje się kilkaset modeli różniących się parametrami, sposobem wykonania oraz rzecz jasna, ceną. Uzależnianie wyboru wyłącznie od marki, nie ma najmniejszego sensu. Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem jest oparcie się na parametrach technicznych oraz opiniach użytkowników, którzy chętnie dzielą się doświadczeniami. Dysponujemy zasilaczami o mocy od 300 do nawet 1600 watów. Takie wartości są już dedykowane komputerom gamingowym i specjalistycznym, których podzespoły mają duże zapotrzebowanie energetyczne. Zdecydowana większość zasilaczy dostępnych w naszym sklepie jest konstruowana w standardzie ATX. Oczywiście nie zapominamy o właścicielach mniejszych komputerów i możliwy jest zakup również zasilaczy SFX i TFX. Większość dostępnych podzespołów, które sprzedajemy, posiadają określony certyfikat energetyczny, co jest dobrą informacją dla osób poszukujących bezpiecznych i sprawdzonych urządzeń.\nJeśli interesuje Cię zasilacz modularny, a nie do końca wiesz, który wybrać – poproś o pomoc naszych doradców. Czekają na Twoje pytania. Pomogą dobrać zasilacz do posiadanego komputera i podzespołów. Zamówienie możesz wygodnie i szybko złożyć w naszym sklepie internetowym, wybierając dostawę na wskazany adres lub do określonego punktu odbioru w Twojej okolicy.


Instruktorka tańca pokonała koronawirusa. Opisała, jak wygląda przebieg choroby, włos jeży się na głowie\nDo domu/Wiadomości/Instruktorka tańca pokonała koronawirusa. Opisała, jak wygląda przebieg choroby, włos jeży się na głowie\nKobieta, która wyzdrowiała opisała objawy koronawirusa. Jej relacja dotycząca przebiegu choroby, która wstrząsnęła światem, jest niezwykle przejmująca. Ciężko przejść obojętnie obok tego dramatycznego wyznania.\nInstruktorka tańca, która na własnej skórze poznała chorobę, opisała swoje objawy koronawirusa. Z całą pewnością warto wiedzieć, czego można spodziewać się po infekcji. Niektóre z symptomów mogą napawać niepokojem.\nWyzdrowiała kobieta opowiedziała jakie były objawy koronawirusa\nBez wątpienia panująca pandemia sprawia, że każdy może obawiać się o własne zdrowie. Objawy koronawirusa mogą różnić się od siebie. Niektórzy mogą przechodzić tą chorobę niezwykle łagodnie. Inni niestety mogą przekonać się jak poważnym zagrożeniem jest infekcja. Instruktorka tańca, która została zdiagnozowana jako osoba zarażona, postanowiła podzielić się ze wszystkimi tym, co przeżyła w trakcie choroby.\nMagdalena Glińska pracuje jako instruktorka tańca w Salsa Libre. Kiedy najgorsze objawy koronawirusa ustały i kobieta wyzdrowiała, postanowiła podzielić się swoją historią z innymi. Podczas rozmowy z Wirtualną Polską opisała, jakie symptomy u niej wystąpiły.\nPrzebieg choroby może przyprawić o ciarki\nInstruktorka tańca, opisując objawy koronawirusa, przyznała podczas rozmowy z Wirtualną Polską, że nie wystąpiła u niej wysoka gorączka. Magdalena Glińska potwierdziła, że w jej przypadku temperatura ciała towarzysząca infekcji wynosiła od 37,7 do 37,9 stopni Celsjusza. Jednak pozostałe objawy koronawirusa mogą napawać niepokojem.\nKobieta przyznała, że odczuwała duszności, które dosłownie nie pozwalały jej złapać tchu. Brak powietrza sprawiał, że robiło jej się ciemno przed oczami. Niezwykle uciążliwy był również towarzyszący chorobie ból stawów. Instruktorka tańca podkreśliła w rozmowie z Wirtualną Polską, że był on niezwykle silny. Objawy koronawirusa były najsilniejsze 10 i 11 dnia choroby. Jednak wszystkie poza kaszlem przestały być odczuwalne po 17 dniach.\nMagdalena Glińska przyznała również, że musiała długo oczekiwać na wykonanie testu. Podczas domowej kwarantanny nikt się z nią nie kontaktował w sprawie stanu jej zdrowia. Kobieta czuła się osamotniona w walce z chorobą. Wsparciem była dla niej osoba z rodziny związana z medycyną i inni zainfekowani, z którymi kontaktowała się za pośrednictwem Internetu.


Jakie są Indie - moje odczucia i doświadczenie - W pogoni za\nIndie – koniec wytrzymałości i coś jak streszczenie\n04/04/2015 Marzena\tDodaj komentarz\nMyślę, że dzisiaj osiągnęłam limit wytrzymałości mojego pobytu w Indiach, kiedy to dostałam doniczką w łeb ni stad ni zowąd i to nie przez przypadek… a potem jeszcze krowim ogonem po twarzy…\nIndie, tyle by można o nich pisać. Dzisiaj mija miesiąc odkąd tu przyjechałam, dla niektórych tylko miesiąc, a dla mnie aż. A jednak, żeby opisać, co tu przeżyłam, zabrakłoby papieru. Myślę, że jeszcze w żadnym miejscu nie odczułam tak wielu różnych uczuć, odczuć.\nWiele osób mówi, że Indie się albo kocha albo nienawidzi, ja jednak jeszcze nie spotkałam nikogo, kto by powiedział, ze kocha Indie. Na pytanie „lubisz Indie?” Ludzie się uśmiechają nieśmiało i zastanawiają, co odpowiedzieć? Bo czy można kochać Indie? Ja na pewno ich nie kocham, ale też nie nienawidzę, jednak jakby ktoś mnie poprosił przyjechać tu jeszcze raz, musiałabym się poważnie zastanowić.\nDo Indii nie przyjeżdża się na wakacje, co to, to nie, do Indii trzeba przyjechać jak się jest już wypoczętym i w dobrym humorze. Do Indii trzeba mieć mocne nerwy, ba, żelazne i przede wszystkim anielską cierpliwość. Trzeba być niezmiernie tolerancyjnym i otwartym na nieznane i próbować zrozumieć to, czego nie możemy zrozumieć. Bo jak inaczej wytrzymać w tak olbrzymim kraju, a raczej w dżungli, gdzie mieszka ponad 1 000 000 000 mieszkańców (już sama ilość zer budzi przerażenie), gdzie panuje walka o przetrwanie i zasada silniejszy przetrwa i kto pierwszy ten lepszy, gdzie nasze europejskie zasady i kulturę możemy sobie wsadzić gdzieś głęboko, a najlepiej to całkowicie porzucić na czas pobytu w Indiach. Więc, którego punktu mi zabrakło? Pewnie każdego po trochu, a przede wszystkim cierpliwości i nerwów.\nZanim przyjechałam do Indii myślałam, że to w Peru panuje anarchia, potem, że tez w Teheranie, a nawet w Paryżu, ale widać, nie znałam Indii. Niczego nie można porównać z tym, co tu się dzieje. Ciężko jest wytrzymać ciągły hałas, klaksony, krzyki sprzedawców, ciągłe szczekanie psów, uważać jak się chodzi, bo krowie, kozie, psie odchody, bo tuk-tuki, skutery, motory, samochody, bo krowy i ich machające ogony, bo przechodnie, bo ludzie śpiący na ulicy, bo śmieci na prawo i lewo! Na wszystko trzeba uważać, bo chwila nieuwagi może bardzo źle się skończyć, przy tym wszystkim trzeba odpowiadać i zwracać uwagę na naciągających nas sklepikarzy, kierowców, ludzi chcących się przywitać, albo jedynie zapytać skąd jesteśmy zupełnie niemających pojęcia, że twój kraj istnieje, ale co najmniej 50 razy dziennie odpowiadasz, ja z Polski, on z Francji, chociaż o Francji to słyszeli, bo w Indiach roi się od Francuzów, ale kiedy mówię „Poland”, to czasami się pytają, czy to ładne miasto…\nPrzez te 30 dni byłam zdenerwowana albo przynajmniej zawiedziona przez około 89% czasu, bo nie da się inaczej, przynajmniej, ja nie potrafiłam. Za każdym razem, kiedy mówisz sobie, że w końcu trafisz na dobrych ludzi, ktoś cię zaprasza do siebie, po czym okazuje się, że to jakiś niezrównoważony psychicznie mężczyzna, znowu porzucasz nadzieję. Czy liczy się tu tylko zysk i pieniądze? Jak bardzo można kłamać i próbować naciągnąć na każdy możliwy sposób? Może, mogę sobie tak mówić, bo stać mnie na jedzenie, ale mam wrażenie, że ci, co naprawdę potrzebują i niczego nie mają to właśnie o nic nie proszą.\nPan krojący mi arbuza\nPrzez te 30 dni zdarzyło nam się spotkać dobrych i bezinteresownych ludzi, ale bardzo mało, jednak, kiedy spotyka się ich w Indiach, docenia się to jeszcze bardziej, bo to niezmiernie rzadkie. Pamiętam, jak poprosiłam dwóch panów o pożyczenie mi noża, żebym mogła sobie pokroić kupionego wcześniej arbuza, wzięli mi arbuza z ręki, obrali, pokroili w kawałeczki i przynieśli talerzyk, mimo, że o to nie prosiłam i nawet nie chcieli się nim poczęstować, albo jak kobiety chcą zdjęcie w ich kolorowych sukniach a potem cię ściskają z radością w podzięce. Tak, takie chwile były tu przyjemne, szczere spotkania, których było tak niewiele.\nIndie, kraj tak bardzo różnorodny, gdzie przeciwstawiają się brzydota i piękno, brud i czystość, kolory i szarość, smród i zapach. Gdzie idąc uliczką, można spotkać wszystko i wszystkiego się spodziewać, czego nie spodziewałam się, w takiej mierze, zanim tu przyjechałam. Nie pytajcie czy podoba mi się w Indiach, bo nie można na to pytanie odpowiedzieć tak, albo nie. Tu się przechodzi przez wszystkie możliwe stany człowieka. To po prostu Indie, chyba każdy powinien przekonać się sam, co o nich sądzić, chociaż wydaje mi się, że to nie kraj dla każdego.\nPoprzedni wpisTakie różne o Indiach, może przydatneNastępny wpisTrek dookoła Annapurny – Circuit I of Annapurna – Thorung La pass


Serdecznie na warsztaty plstyczne prowadzone w Centrum Kreatywnego Rozwoju Powertex Uroczystości, rozrywka, sztuka Imprezy Ogłoszenia - Miejski serwis informacyjny: Łódź, Łódź-Bałuty, Łódź-Górna, Łódź-Polesie, Łódź-Śródmieście\nSerdecznie na warsztaty plstyczne prowadzone w Centrum Kreatywnego Rozwoju Powertex\nZapraszamy Serdecznie na warsztaty plstyczne prowadzone w Centrum Kreatywnego Rozwoju Powertex na pl. Komuny Paryskiej 6 w lok 108. Na warsztatach tworzymy figury, dekoracje, biżuterię, obrazy, a to wysztko przy użyciu utwardzaczy do tkanin - Nowość w Polsce. Na zajęciach wykorzystujemy stare niepotrzebne już tkaniny i nadajemy im nowe życie lub pracujemy z samoutwardzalną gliną, czy Stone Art. Zajęcie polecamy Wszystkim tym, którzy uwielbiają tworzyć. Zapewniam,y że każdy jest w stanie stworzyć coś pięknego, ponieważ jest to technika niezwykle prosta, a zarazem efektywna. Nasze hasło: Odkryj Swoją Artystyczna Duszę. Więcej informacji znajdą Państwo na stronie www.powertex.com.pl


Rząd przyjął projekt nowelizacji ustawy dot. wprowadzania i przywozu dóbr kultury do UE - GazetaPrawna.pl\nRząd przyjął projekt nowelizacji ustawy dot. wprowadzania i przywozu dóbr kultury do UE\nRada Ministrów przyjęła we wtorek projekt ustawy o zmianie ustawy o ochronie zabytków i opiece nad zabytkami oraz ustawy o Krajowej Administracji Skarbowej, przedłożony przez ministra kultury, dziedzictwa narodowego i sportu Piotra Glińskiego. / ShutterStock\nW komunikacie po posiedzeniu rządu napisano, że "projekt dostosowuje polskie prawo do przepisów Unii Europejskiej, jeśli chodzi o wprowadzanie i przywóz dóbr kultury do UE". "Karane będzie nielegalne wprowadzenie do Polski dóbr kultury pochodzących z państw, które nie są członkami Unii Europejskiej" - poinformowano.\nWskazano, że "zakazany będzie przywóz do Polski dóbr kultury, które zostały wyprowadzone z państwa, które nie należy do Unii Europejskiej, a w którym dobra te powstało lub zostały odkryte – z naruszeniem przepisów ustawowych lub wykonawczych tego państwa".\nPrzekazano, że "w przypadku złamania zakazu dotyczącego przywozu dóbr kultury, groziła będzie grzywna, kara ograniczenia wolności albo pozbawienia wolności do lat 2".\nJednocześnie, jak napisano, "możliwe będzie orzeczenie przez sąd przepadku dóbr kultury, które pochodzą z przestępstwa".\nustawa rząd dobra kultury opieka nad zabytkami


Transport i Logistyka Polska | NA BAŁKANY BEZ ZMIAN | Transport i Logistyka Polska\nNA BAŁKANY BEZ ZMIAN\nHome > Aktualności > NA BAŁKANY BEZ ZMIAN\nPosted at 23:58h in Aktualności, Home-News\tby\tBeata Gorczyca 0 Comments\nPo dwóch dniach intensywnych rozmów udało się osiągnąć porozumienie w ramach polsko-serbskiej Komisji Mieszanej ds. międzynarodowych przewozów drogowych.\nW ostatnich latach mieliśmy do czynienia z dużą dynamiką obrotów handlowych pomiędzy Serbią a Polską, które w minionym roku wyniosły ponad 950 mln euro. Bilans handlowy był dodatni dla Polski, jednak to Serbscy przewoźnicy realizowali większość dwustronnej wymiany towarowej. Pierwszy kwartał tego roku w porównaniu do pierwszego kwartału 2016 r. pokazuje, że dynamika wymiany handlowej w dalszym ciągu się utrzymuje.\nW roku 2013, podczas ostatniego spotkania Komisji Mieszanej, strony uzgodniły, że będą zmierzać w kierunku liberalizacji przewozów drogowych. Delegacja Serbska była zdeterminowana do osiągnięcia porozumienia o liberalizacji przewozów w trakcie pobytu w Warszawie. Polska delegacja stała na stanowisku, że liberalizacja przewozów powinna następować stopniowo, zaś nowa umowa dwustronna wymaga jeszcze analizy i pracy. W toku negocjacji padały różne propozycje zarówno zwiększenia kontyngentów zezwoleń po częściową liberalizację przewozów dwustronnych dla pojazdów klasy EURO-5 i EURO-6.\nOstatecznie ustalono, że kontyngent zezwoleń w 2017 i 2018 roku pozostanie na poziomie dotychczasowym tj.\n– 10 tysięcy zezwoleń na przewozy dwustronne i tranzytowe (ogólne). Zezwolenia te mogą być również wykorzystane przy przewozach do/z krajów trzecich pod warunkiem tranzytowania kraju rejestracji pojazdu;\n– 100 zezwoleń na przewozy do/z krajów trzecich.\nPrzypominamy również, że na mocy umowy o Stabilizacji i Stowarzyszeniu Unia Europejska – Serbia, polscy przewoźnicy mogą bez zezwolenia tranzytować terytorium Serbii, jeśli wykonują przewóz pomiędzy Polską, a krajem należącym do Unii Europejskiej.\nW trakcie posiedzenia Komisji wiele uwagi poświęcono również interpretacji zasad wykonywania przewozów z krajów trzecich na zezwoleniu ogólnym oraz kontrolom i karom nakładanym przez służby obu krajów.


Wielka Brytania czeka na rewolucję energetyczną? Monopol chcą przełamać spółdzielnie | Informacje\n08 LISTOPADA 2014, 15:56\nFoto: sxc.hu Foto: Brytyjski rynek energii jest gotowy do rewolucji, jaką chcą mu zafundować lokalne władze\nBrytyjski rynek energii jest gotowy do rewolucji, jaką chcą mu zafundować lokalne władze i rady mieszkań socjalnych w całym kraju. Jak podaje "The Independent", najwięksi w branży chcą przełamać dominację "Wielkiej Szóstki" dostawców energii i dać pierwszeństwo małym firmom. W przyszłości miałyby one produkować energię z zielonych źródeł.\nOd Plymouth i Londynu, po Nottingham, Bristol i Berwickshire lokalne władze pracują nad planami niezależności energetycznej i gazowej. Chcą osiedlić na swoim terenie nowych dostawców energii. Obiecują podciąć skrzydła jej tradycyjnym dostawcom.\nDzięki takim ruchom, o co najmniej 100 funtów mają spaść rachunki dla przeciętnego gospodarstwa domowego. rocznie oszczędności wyniosłyby ponad 1000 funtów.\n"The Independent" pisze, że początkowo nowi dostawcy będą sprzedawać energię wytworzoną przez duże koncerny i inne przedsiębiorstwa. Jednak w dłuższej perspektywie planowane jest uruchomienie produkcji własnej energii, w tym ze źródeł odnawialnych.\nRuch zbiega się z rosnącym niezadowoleniem klientów wobec dużych dostawców energii. Głównie za sprawą podwyżek cen.\nGazeta przypomina, że konsorcjum ośmiu szkockich spółdzielni mieszkaniowych i firm z branży energii odnawialnej są bliskie podpisania porozumienia finansowego, która pozwoliłoby na zasilanie dziesiątek tysięcy gospodarstw domowych w energię.\nOstatnio niezależny dostawca - Ovo - podpisał umowę z władzami Plymouth na dostawy energii. Byłoby to pierwsze miasto w Wielkiej Brytanii z taką umową - donosi serwis. Uważa się, że tego typu partnerstwa będą masowo tworzone na Wyspach w najbliższych latach.\nAutor: mnkwoj / Źródło: The Independent


OBI Inspiracje: Ogród w stylu Classic - Inspiracje Classic\nStyl klasyczny, mimo że opiera się wszystkim trendom, nigdy nie wychodzi z mody. Miłośnicy tradycyjnego stylu stawiają na prostotę i jakość. Przestrzeń przeładowana dodatkami straci swój elegancki, klasyczny charakter. Jeżeli decydujesz się na ozdobienie domu, dobieraj dodatki tak, aby podkreślić charakter stylu, ale go nie przytłoczyć. Przywiązanie do tradycji widać tu gołym okiem – sprawdza się funkcjonalność i klasyczne rozwiązania. Aranżacje ogrodów uwzględniają wszystkie potrzeby zarówno dorosłych, jak i młodszych członków rodziny. Nie może zabraknąć tu placu zabaw, miejsca do grillowania, basenu czy grządek z warzywami. Meble ogrodowe, podobnie jak podłogi utrzymane są w kolorystyce naturalnej, która wprowadza spokój i harmonię. Stonowana paleta barw opiera się na beżu, brązie i szarości, doskonale oddających kolory natury. Naturalne materiały – drewno i kamień sprawdzą się doskonale w ogrodzie klasycznym. Wypoczynku w takim miejscu nigdy dość.


Dieta wegańska a ciąża - odzywianie.info.pl\nWeganizm jest stylem życia opartym głównie na stosowaniu diety wegańskiej. Weganie rezygnują ze spożywania produktów zwierzęcych, a także pożywienia, którego produkcja wiąże się z eksploatacją zwierząt. Weganie nie spożywają nabiału i często również miodu. Weganie nie stosują kosmetyków i nie kupują odzieży powstałej z wykorzystaniem odzwierzęcych surowców, nie biorą również udziału w rozrywkach, w których wykorzystuje się zwierzęta (np. nie chodzą do cyrku), nie używają również produktów testowanych na zwierzętach. Podstawą diety wegańskiej są warzywa i owoce, zboża i produkty zbożowe, a także rośliny strączkowe, orzechy, nasiona i oleje roślinne.\nCzłowiek musi przyjmować dziewięć aminokwasów egzogennych wraz z pożywieniem. Pozostałe mogą być wytwarzane przez sam organizm. Wszystkie aminokwasy egzogenne znajdują się w pokarmie pochodzenia roślinnego, ale w ilościach, które nie wystarczają na pokrycie dziennego zapotrzebowania. Chcąc dostarczyć organizmowi wszystkie niezbędne aminokwasy, należy spożywać białka zbóż i roślin strączkowych w ciągu dnia. Inne dobre źródła wegańskiego białka to ser tofu i inne produkty sojowe, masło orzechowe i orzechy. Kwestię pokrycia zapotrzebowania wegan na białko poddano szczegółowym analizom. Badania wykazały, że weganie spożywający zróżnicowane źródła białka nie cierpią na jego niedobór.\nCiężarna kobieta, która jest weganką nie musi zmieniać swojego sposobu odżywiania. Kobiety w ciąży będące na diecie wegańskiej są rzadziej narażone na wystąpienie stanu przedrzucawkowego. Badania potwierdziły także brak negatywnego wpływu weganizmu na płód. Nie ogranicza podaży niezbędnych substancji odżywczych dla dziecka. Dobrze zbilansowana dieta wegańska jest zdrowa. Kobieta w ciąży powinna skonsultować z dietetykiem klinicznym swój jadłospis pod kątem składników odżywczych dostarczanych w diecie, a także dostosować go do fizjologii ciąży. Konieczna jest również konsultacja z lekarzem prowadzącym i odpowiednia suplementacja.\nPierwszą zasadą jest zwiększenie spożycia kaloryczności diety w ciąży, według zaleceń norm żywieniowych. W drugim trymestrze trzeba dostarczać na rozwijające się dziecko dodatkowe 360 kcal na dobę, natomiast w trzecim dodatkowe 475 kcal w ciągu doby. Spożywana żywność powinna być jak najbardziej urozmaicona, dzięki czemu będzie możliwe dostarczenie wszystkich niezbędnych składników do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania płodu. Bardzo ważne jest też dostarczanie odpowiedniej ilości błonnika, którego bogatym źródłem są produkty pełnoziarniste, owoce i warzywa.\nWapń jest bardzo ważnym składnikiem mineralnym w diecie kobiety ciężarnej. Powinna spożywać od 1000 do 1300 mg wapnia. Znajduje się między innymi w tofu, nasionach soi i migdałach. Wiele produktów nie zawierających mleka jest wzbogacanych w wapń, witaminę D i B12. Źródłem dobrze przyswajalnego wapnia są również jarmuż, brokuły, kapusta i mleko sojowe. Witamina D jest syntetyzowana przez organizm, w związku z czym wystarczy wyjść na spacer w słoneczny dzień oraz pić mleko sojowe wzbogacone w tę witaminę. Wszelkie suplementy zawierające witaminę D powinny być stosowane z dużą dozą ostrożności, ze względu na toksyczność dużych dawek tego związku.\nŻelazo jest bardzo ważnym elementem diety wegańskiej, zwłaszcza w przypadku kobiet w ciąży. Zaleca się spożywanie co najmniej trzech porcji produktów, które są bogate w żelazo, w ciągu dnia. Główne źródła tego minerału to produkty zbożowe, zielone warzywa liściaste, a także brokuły i brukselka, suszona fasola i groszek oraz orzechy. Żelazo wchłania się lepiej w towarzystwie witaminy C. Należy więc dodatkowo jeść pomarańcze, truskawki, grejpfruty i warzywa bogate w ten związek organiczny (np. pomidory, brukselka, zielona papryka).\nWeganizm jest stylem życia opartym głównie na stosowaniu diety wegańskiej. Weganie rezygnują ze spożywania produktów zwierzęcych, a...\nKawa czy herbata - co lepsze dla zdrowia i sylwetki ?\nŚniadania białkowo-tłuszczowe. Warto czy nie warto?\n10 najzdrowszych źródeł tłuszczów wielonienasyconych


Pisanie prac magisterskich na kierunku ekonomia - Łódź i okolice.\nPisanie prac magisterskich na kierunku ekonomia – Łódź i okolice.\nStrona główna/Pisanie prac magisterskich na kierunku ekonomia – Łódź i okolice.\nPisanie prac magisterskich na kierunku ekonomia – Łódź i okolice.admin2020-01-24T11:05:59+01:00\nPisanie prac magisterskich na kierunku ekonomia jest bardzo trudnym zadaniem, które wymaga sporej wiedzy oraz analitycznych zdolności. Nie każdy jest w stanie temu wyzwaniu podołać. Jeśli piszesz obecnie swoją pracę dyplomową z ekonomii i interesuje Ciebie profesjonalne wsparcie, to nie czekaj, tylko skontaktuj się z nami już dziś!\nTworzenie wzorów prac dyplomowych z różnych dziedzin, jest przedmiotem działalności naszej firmy. Z powodzeniem działamy na rynku od lat. To, co nas wyróżnia to przede wszystkim sprawdzeni redaktorzy, olbrzymie doświadczenie oraz elastyczne terminy. Dostosowujemy się do indywidualnych wymagań naszych Klientów. W swojej wieloletniej działalności mamy liczne sukcesy.\nPisanie prac magisterskich na kierunku ekonomia stanowi naszą mocną stronę. W przeszłości stworzyliśmy już wiele wzorów takich tekstów. Bardzo chętnie przygotujemy również taki materiał również dla Ciebie. Jego wartość merytoryczna będzie stać na najwyższym poziomie, ponieważ pracują dla nas sprawdzeni eksperci z zakresu ekonomii. Gwarantujemy unikatowość każdego stworzonego przez nas tekstu. Działamy zarówno w Łodzi, jak i w innych miejscowościach. Skontaktuj się z nami, a na pewno rozpoczniemy owocną współpracę!


Rekonstrukcja rządu: zły pomysł, złe wykonanie - blog Robert Bogdański\nRekonstrukcja rządu: zły pomysł, złe wykonanie\nZ obu stron barykady\n7 grudnia 2017, 21:16 2039 odsłon\nPodziel się14 Udostęnij Wykop Skomentuj46\tUdostępnij\nZ punktu widzenia czysto wizerunkowego wymiana Beaty Szydło na Mateusza Morawieckiego wydaje się błędem. Kobieta (to samo w sobie ważne w dzisiejszych czasach), która wykazała się dzielnością w starciach międzynarodowych i bezwzględną lojalnością wobec swojego ugrupowania (co nie jest częste, jak się rozejrzeć po jej kolegach), zostaje zamieniona na swojego zastępcę. Skojarzenia z podgryzaniem nasuną się elektoratowi same. Zwłaszcza temu elektoratowi, który organizował akcję #muremzaSzydło.\nW dodatku, jak słychać, byłej Pani Premier miano zaproponować funkcję wicepremiera przy Morawieckim. Nie wiem, kto wpadł na tak niedorzeczny, upokarzający pomysł. Można mieć nadzieję, że prędko się z niego wycofa.\nOczywiście wizerunek to nie wszystko. Jeżeli w zamian za przeprowadzenie bolesnej i długotrwałej operacji pod tytułem „rekonstrukcja rządu”, ten rząd zacznie sprawniej działać, to warto było. Jeżeli. Tu można tylko kibicować nowemu premierowi, bo w końcu o sprawnie działającym rządzie powinni marzyć wszyscy obywatele. Ale kibicować to nie znaczy mieć pewność.\nWizerunek na minus, sprawność na plus, ale ze znakiem zapytania. Co jeszcze? Pozostaje najważniejsze, czyli czysta polityka, bo ona w ostatecznym rachunku decyduje o stabilności rządu.\nNależy więc zadać pytanie, co z pozycją Zbigniewa Ziobro. Był on skonfliktowany z Mateuszem Morawieckim w kwestii obsady spółek skarbu państwa i jak niosła wieść przeciwstawiał się mocno nominacji swojego przeciwnika na premiera. Nie postawię wiele na to, że za kilka miesięcy nie dojdzie do poważnego starcia na tej linii. A starcie to może doprowadzić do utraty większości parlamentarnej przez obóz rządzący. Więc grając ostro Ziobro może stracić wszystko, ale też może doprowadzić do anihilacji rywala. Nowy rząd ma więc wbudowany konflikt na samym początku swojego istnienia.\nNo i problemy mniejszego kalibru, ale równie trudne: Antoni Macierewicz i Jan Szyszko. Czy zostaną w nowym rządzie firmowanym przez Morawieckiego? Jeżeli tak, to obserwatorzy zaczną się serio zastanawiać, po co PiS jadł tę żabę. Jeżeli nie, to nowy premier będzie miał solidnych i wpływowych przeciwników poza układem rządowym. I tak źle i tak niedobrze.\nW czasach PRL był taki satyryk, który – jak to celnie określał Wańkowicz – pisał „ciągnięte za uszy satyry”. Nazywał się Jerzy Wittlin i był autorem całej serii książek typu Vademecum zanim to było modne. Jedna z tych książek nosiła tytuł „Vademecum szefa”, a tytuł jej najcelniejszego rozdziału brzmiał: „Jak stwarzać i pokonywać niemałe trudności”. Ciekaw jestem, czy Jarosław Kaczyński czytał ten rozdział.\nOpublikowano: 7 grudnia 2017, 21:16\nPodziel się14 Udostęnij Wykop Skomentuj46\nO MNIE Robert Bogdański\nNie lubię stadności myślenia, więc będę przebywał raz po jednej, raz po drugiej stronie barykady.\nKultura Brzydkie słowo „niezłomność”\nSpołeczeństwo Antyizraelskość na horyzoncie?\nPolityka Dyskrecjonalna Wunderwaffe\nRobert Bogdański 16 sierpnia 2018, 09:19\nw Porażka betonu. Na marginesie katastrofy w Genui\nCzy byłby Pan dobry podać, jakie inne jeszcze wiadukty Pan omija?\nRobert Bogdański 26 lutego 2018, 19:31\nw Brzydkie słowo „niezłomność”\nSzanowni Państwo komentujący. Chciałbym tylko zwrócić Waszą Szanowną uwagę na fakt, że ja napisałem o kreacji artystycznej, czyli o tym jak Churchill został pokazany w tym filmie....\nRobert Bogdański 22 grudnia 2017, 22:29\nw Z Unią trzeba rozmawiać zrozumiałym dla niej językiem\nTakże pozdrawiamy świątecznie!


Ostatni odcinek Grabarczyka - Inwestycje\nOstatni odcinek Grabarczyka\nPAP • 14 października 2011 - 21:28\n62-kilometrowy odciek autostrady A1 z Nowych Marz k. Grudziądza do Czerniewic k.Torunia został w piątek wieczorem oddany do użytku. Uczestniczący w otwarciu A1 min. infrastruktury Cezary Grabarczyk zapowiedział, że to ostatni otwierany przez niego odcinek autostrady.\nTym samym w nieco ponad godzinę można z grodu Mikołaja Kopernika dotrzeć do Gdańska.\nTrasa jest przedłużeniem odcinka A1 z Rusocina k. Pruszcza Gdańskiego do Nowych Marz, który jest czynny od trzech lat. Przez pierwsze 90 dni przejazd nowo wybudowaną częścią autostrady będzie bezpłatny.\nUczestniczący w uroczystości otwarcia odcinka A1 z Nowych Marz do Czerniewic minister infrastruktury Cezary Grabarczyk powiedział, że po raz ostatni otwiera autostradę, ale czyni to z dużą satysfakcją. "To jest sztafeta, ktoś przygotowuje, ktoś buduje, ktoś otwiera" - dodał.\n"Spełniło się marzenie wielu z nas. Dwa wspaniałe miasta, Gdańsk i Toruń, zostały połączone nitką autostrady. Heweliusz i Kopernik, wielcy polscy wizjonerzy, byliby zapewne dumni, patrząc na korytarz drogi łączącej ich rodzinne miasta. Oddanie do eksploatacji drugiego etapu, prowadzonej przez nas inwestycji zakończyło ostatecznie realizację koncesyjnego odcinka autostrady A1" - powiedział na uroczystości Torbj"rn Nohrstedt, prezes spółki Gdańsk Transport Company (GTC), będącej koncesjonariuszem.\nW ramach drugiego etapu budowy autostrady z Gdańska do Torunia wybudowano nowy pas autostrady od węzła Nowe Marzy do węzła Lubicz długości 51,72 km i przeprawę przez Wisłę w okolicach Grudziądza, a także modernizację częściowo zrealizowanego odcinka od węzła Lubicz do Czerniewic długości 10,70 km wraz z dokończeniem budowy mostów przez Drwęcę oraz Wisłę koło Torunia.\nRealizacja drugiego etapu autostrady A1 trwała 27 miesięcy. Przez trzy kolejne sezony budowlane w szczytowych momentach prac na budowie przebywało nawet 4,5 tys. osób, w tym 1,1 tys. zatrudnionych bezpośrednio przez generalnego wykonawcę konsorcjum Skanska-NDI.\nZgodnie z projektem, wybudowano pięć nowych węzłów autostradowych, w tym zlokalizowany na trasie pierwszego etapu i oddany do ruchu w lutym tego roku węzeł Warlubie. Na nowo otwartym odcinku pomiędzy Nowymi Marzami a Czerniewicami, funkcjonować będą jedynie dwa nowe węzły w Lisewie i Lubiczu. Pozostałe dwa - węzeł Grudziądz i węzeł Turzno zostaną uruchomione w przyszłym roku, po wybudowaniu lokalnych połączeń do zjazdów autostradowych.\nNa trasie nowego odcinka A1 na kierowców czekają miejsca obsługi podróżnych Malankowo, Drzonowo, Nowy Dwór i Nowa Wieś. W Malankowie wkrótce zostanie otwarta stacja paliw.\nDrugi etap budowy autostrady A1 to jedyny w Polsce projekt, w ramach którego wykonano dwa duże mosty rzeczne pod Grudziądzem i Toruniem. Most na Wiśle pod Grudziądzem długości 1 954 metry jest najdłuższym mostem w kraju. Most wyróżnia też najdłuższa estakada dojazdowa o długości prawie kilometra wykonana metodą nasuwową oraz najdłuższe, 180-metrowe przęsło rozpostarte na podporach zanurzonych w nurcie rzeki. Wybudowano także około 60 innych obiektów mostowych i wiaduktów.\nProjekt A1 został zrealizowany w systemie Partnerstwa Publiczno-Prywatnego, a partnerami byli GTC i Ministerstwo Infrastruktury. Cena budowy drugiego etapu inwestycji wyniosła 730 mln euro, w tym dróg - 581 mln euro i 149 mln mostów. Etap z Rusocina do Nowych Marz kosztował 520 mln euro.\nRealizacja projektu została finansowana w 5 proc. ze środków własnych akcjonariuszy GTC oraz w 95 proc. z kredytów zaciągniętych przez spółkę w Europejskim Banku Inwestycyjnym, Nordyckim Banku Inwestycyjnym i Szwedzkiej Korporacji Kredytów Eksportowych. GTC będzie zarządzać całym 152-km odcinkiem autostrady Rusocin - Czerniewice do 2039 r.


Nie tylko Angelina Jolie. Oto najgorsze doczepy gwiazd (ZDJĘCIA) - Pudelek\n| 26.10.2021 20:00\nNajgorsze doczepy gwiazd (Getty Images, AKPA)\nCelebryci na ogół dość chętnie eksperymentują z wizerunkiem. Zarówno drastyczne, jak i te bardziej subtelne zmiany w wyglądzie zewnętrznym są w końcu idealnym sposobem, by ściągnąć na siebie uwagę mediów. Niestety, nie wszystkie metamorfozy bywają udane...\nOstatnio w mediach głośno zrobiło się o fryzurze, którą Angelina Jolie zaprezentowała na premierze filmu "Eternals" w Rzymie. Gwiazda postanowiła nieco zaszaleć i przedłużyła włosy do pasa. Choć w srebrnej kreacji Atelier Versace aktorka prezentowała się nienagannie, jej fryzura nie była do końca udana. Doczepiane pasma wyraźnie odcinały się bowiem od naturalnych włosów Angie. Wpadka Jolie już zdążyła odbić się szerokim echem w sieci.\nJak można pozwolić na to, by Angelina Jolie tak wyglądała na czerwonym dywanie?! Ktoś tu zostanie zwolniony; Ten, kto przedłużył Angelinie włosy, musi być przyjacielem Jennifer [Aniston - przyp. red.] - pisali użytkownicy Twittera.\nJolie nie jest rzecz jasna jedyną przedstawicielką show biznesu, której doczepiane włosy pozostawiały wiele do życzenia. Podobne wpadki mają na koncie również m.in. Victoria Beckham, Miley Cyrus, Lindsay Lohan, Kaja Paschalska czy Sasha Strunin.\nWiększość tych zdjęć jest sprzed dobrych kilku lat, jak syntetyczne i sztuczne doczepy były normą , co tylko podkreśla wpadkę Angeliny\nAngelina nawet łysa będzie Najpiękniejsza !\nJusia, Doda, Beata, Maryla, Wozniak-Starak (ta na peruki ostatnio sie przerzucila)…, latwiej byloby wymienic, ktore nie maja doczepow.\nBrakuje Sylwii Grzeszczak\nA gdzie Sylwia Grzeszczak?\nNo i Opozda na slubie. Nie bylo tak, zle jak tu. Tylko dziwne miala te pasma. To bardzo atrakcyjna dziewczyna. Bez doczepow byloby lepiej.\nDoczep doczepiamy do włosów własnych , które ani mocne ani gęste nie są . Z biegiem lat naturalny włos nie odrasta już tak jak wcześniej , jest urywany przez obciążenie , cebulki są osłabione . Powstają puste place na głowie ,odrasta tam meszek włosowy . Włosy są przeżedzone , króciutkie i słabiutkie i wtedy pozostaje już tylko peruka . Celebrytki w wieku dojrzałym są już łyse.\nco to za uroda, sztuczne ogromne przybite do żeber piersi, dopięte włosy, przyklejone rzęsy, soczewki które dopasują kolor oka do stylizacji, gdy się to wszystko zdejmie to kto to jest? jakaś łysawa bez normalnego biustu maszkara? tak się tylko pytam\nZapomnieliście o pani Magdzie Gessler 🙂\nKaja i Rozenek tragedia\nnawet Sablewska sie przyznała do doczepów a włosy wyglądają bardzo licho, wiec kazdy tam ma doczepy, kazdy!!!!!!!!!!!\nA jak się mają doczepy Gessler?\nMyślicie ze Doda ma doczepy?\nsą doczepy Klepko?\nWłosy to Pikuś ,cycki sobie doczepiła.\nRutkowski przynajmniej nie ma doczepow dlatego jest mega cool\nBrakuje Janachowskiej z jej ślubu.\nBrakuje tu mamyginekolog\nKurtki narciarskie w stylizacjach gwiazd\nNicole i Lindsay chcą być jak Angelina