Wstępne szkolenie BHP - medycznezakupy.pl\nNatalia Kamińska 23 czerwca 2019\t Brak komentarzy\nOrganizowane różnego rodzaju kursy i szkolenia to prosta droga do zdobywania nowych umiejętności i podnoszenia kwalifikacji. Pozwalają na doskonalenie umiejętności co jest bardzo dużym atutem w walce o dobre i efektowne miejsca pracy. Dzisiejsi pracodawcy stawiają na wykształconych pracowników, nie bojących się nowych wyzwań i chętnie podnoszących swoją wiedzę.\nNiezbędnym szkoleniem pozwalającym na rozpoczęcie pracy jest to z zakresu bezpieczeństwa i higieny pracy. Jest to podstawowe szkolenie wymagane w każdym miejscu pracy i na każdym stanowisku. Dobrze jest gdy prowadzone jest przez profesjonalny zespół instruktorów. Właśnie takich możemy spotkać w firmie oferującej szkolenie wstępne BHP w Warszawie, ich doświadczenie i wiedza sprawia, że pracodawcy chętnie korzystają z ich usług. Każde szkolenie przygotowują indywidualnie pod konkretną firmę. Biorą pod uwagę jej profil, wykształcenie szkolonej grupy oraz zajmowane przez nich stanowiska. Uzyskana w czasie kursu wiedza pozwala na negocjowanie dobrych warunków pracy. Pracownik doskonale zdaje sobie sprawę z tego jak powinno wyglądać jego stanowisko pracy i czego może oczekiwać od pracodawcy. Zna przysługujące mu przywileje, wie kiedy domagać się posiłków regeneracyjnych a kiedy napoi chłodzących. Wie jak powinna wyglądać przysługująca mu odzież i obuwie ochronne, kiedy powinien nosić nakrycie głowy oraz zadbać o ochronę wzroku i słuchu.\nKażde szkolenie ma określony cel. Warto więc korzystać ze zdobywanej w ten sposób wiedzy i umiejętności. Będą one stanowiły ogromne ułatwienie i pomoc w rozwiązywaniu trudnych sytuacji w miejscu pracy. Pomocne nie tylko dla pracowników ale również dla pracodawców. Koszt szkoleń nie jest wysoki a dłuższa współpraca daje możliwość negocjacji korzystnych upustów i rabatów.\nOpublikowany w Edukacja i nauka


Zastąpienie mięsa białkiem\nMam pytanie, czy mogę zastąpić mięso tzn. kurczaka białkiem lub innym suplementem diety? Dodam, że w swojej diecie mam 600 g kurczaka i 5 jajek (jeśli chodzi o [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] ) i chcę ograniczyć mięso do 200g, ponieważ zwyczajnie mi się przejadło. Białko jest też szybsze w przygotowaniu do pracy ( pracuję po 12h). Co sądzicie na ten temat?\nOdp: Zastąpienie mięsa białkiem\nA rób co chcesz ...\nCzyli lepiej wciskać to w siebie.. Szkoda, że nie uzyskałem konkretnych odpowiedzi\nOdżywka jest tylko jakby to powiedzieć dodatkiem do diety ( uzupełnienie diety), nie zastąpisz nią posiłków, w ekstremalnych warunkach możesz wypić [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] z płatkami , ale lepiej zjeść mięso, ryż , warzywa, zdrowe tłuszcze ,jeśli pracujesz popakuj sobie posiłki w pojemniki i szamasz , dużo ludzi tak robi,\nOstatnio edytowane przez malina77 ; 20-09-2013 o 20:30\nmalina77 otrzymał "Dzięki" za ten post od użytkownika:\nNo właśnie o to chodzi, że tak robię, ale mi to strasznie nie smakuje, jem to na przymus. Nie wiem, może poszukam jakiś przepisów. Dodam, że dopiero od początku września stosuję dietę, więc jestem w tym amatorem, a zwłaszcza jeśli chodzi o aspekty kulinarne.\nDzień w dzień to samo może przestać smakować , dodaj przypraw będzie lepiej , również jestem amatorką w tej dziedzinie , kombinuje cały czas haha\nStary , ja jak chciałem się czegoś dowiedzieć to SZUKAŁEM wiadomości na Forum a nie czekałem aż mi ktoś poda pod nos wszystkie odpowiedzi ...ale takie czasy ze najlepiej na łatwiznę ...\nA wałkowanie tematu pt: czy można zastąpić jedzenie mięsa - białkiem w proszku było przerabiane za wszystkie sposoby...tyle jest filmów, wypowiedzi ...Równie dobrze można spytać czy na siłowni należy podnosić ciężary ... .\nPodstawy o które pytasz znajdziesz w każdym dziale o odżywianiu , a jeśli 600 g mięsa to dla Ciebie za dużo a 200g to w sam raz\nto o czym więcej gadać ??? Chyba ze chcesz się potargować ze swoim organizmem ???\nNo ale upraszczając bo miałem ciężki tydzień : Z WYJĄTKIEM NIEMOWLAKA - NIE MOŻNA ZASTĄPIĆ MIĘSA - BIAŁKIEM W PROSZKU !\nwiecej przypraw do kurczaka to bedzie smakować, ja sie przyznam ze sypie bardzo dużo bo też mi się przejadł kurczak\nObi-wan nie wiem po co piszesz takie bezsensowne posty, które nic nie wnoszą. Nie pomagasz, a tylko się napinasz. Emocje idź wyładuj gdzie indziej, a nie tutaj. Nie interesuje mnie jaki miałeś tydzień, a skoro nie chcesz pomóc to po prostu nie pisz. Skoro założyłem temat tzn. że czegoś nie wiem. Nie uważam tego za jakieś przestępstwo, że nie wyszukałem informacji, która mi była potrzebna. Niektóre informacje są bardzo rozbieżne i często nie każdy myśli tak samo o danym aspekcie. Podsumowując: SKORO NIE MASZ NIC MĄDREGO DO POWIEDZENIA TO NIE UDZIELAJ SIĘ!\nKolego a dlaczego aż 600 g kurczaka ? 21 g x 6 = 126 g [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] ,a ile ważysz? Mnie osobiście najlepiej smakuje pierś kurczaka w przyprawie z Lidla (specjalna do kuraka) w jajku,panierka i na margarynę mmmmmmm zjadł bym tak na raz i 400 g kuraka ale to przeszłość ,teraz zwyczajnie gotuję piersi w lekko osolonej wodzie,z majerankiem kurkumą,pietruszka,pieprz,liść laurowy i co tylko z przypraw tam mogę wsypać ale i tak muszę do tego zrobić sos pomidorowy !!! Bo sucha,gotowana pierś kuraka to jak dla Mnie świetna sprawa na przesłuchania w Chinach zapychanie na torturach co do jajek to w jajku całym,średnio 12 g białka i aż 10 g tłuszczu, jak zjadasz 5 całych to pakujesz w siebie 50 g tłuszczu,więc Ja gotuje 5 szt,ale po 5 min wyjmuje 2, a 3 gotują się do twardości,potem mam 2 całe jajka na miękko i [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] z 3 (jakieś 110- 120g samego białka z jajka )\nw całości masz ok 35 g białka i 20 g tłuszczu Ja na dzień wcinam 450 g białka w 3 po 150 g do posiłku,łącznie dziennie 190 g białka z mięsa ,jajek i ryb,\njedynie co to nie potrafię wciąć więcej niż maksymalnie 50 g ryżu do posiłku,a w ten sposób więgli mam za mało bo na 90kg wagi ,175 g węgli to trochę mało (powinno byc 4 g na kg czyli 4 x 90 daje 360g ) więc dziś po 2 tygodniowym taki dawkowaniu węgli,organizm sie upomniał o swoje !!!!!!\nChleb,dżem,słodycze,nawet chipsy wcinałem jednym ciągiem przez 20 min bez hamulców !!!!masakra\naminy, bialka, bialku, białka, białko, białkowy, brać, ciężary, diecie, dietę, diety, doda, dzien, dziennie, ego, forum, gdzie, jaja, jajka, jedzenie, jeść, kre, kulinarne, kurczaka, masie, mięso, mobile, najlepiej, noc, odzywcze, odżywka, organizm, pierś, posiłek, posiłki, posiłków, posiłku, posty, proszku, przygotowań, pytanie, ryba, ryż, siłowni, temat, tłuszczu, treningu, waga, warzywa, witaminy, wody, września, zjeść\nProdukcja mięsa Blooder Odżywianie i dieta 8 20-05-2012 09:54\nNie pozwolmy zabijać psy dla mięsa w Korei ! BanditQueen Offtopic 24 17-08-2009 15:53


LaGrave Field (Fort Worth, Teksas) - opinie - TripAdvisor\nLaGrave Field opinie, Fort Worth\nStany Zjednoczone Teksas Fort Worth Atrakcje w Fort Worth LaGrave Field\nNE 7th Street, Fort Worth, TX817.226.CATS+ Dodaj witrynę\nDziękujemy za przesłaną ocenę. Zrecenzowano: 28 czerwca 2014 Auntpony\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Omówienie 4,5 Liczba recenzji: 36Doskonałe70%B. dobre30%Średnie0%Złe0%Okropne0%LOKALIZACJA NE 7th Street, Fort Worth, TX\nKONTAKT 817.226.CATSUlepsz to ogłoszenieCzy ta atrakcja pozwala podróżnym poznać lokalną kulturę?Tak Nie Nie wiem Czy to odpowiednia forma spędzania czasu w upalny dzień?Tak Nie Nie wiem Czy warto polecić to miejsce lub tę atrakcję miłośnikom ciszy i spokoju?Tak Nie Nie wiem Czy ta atrakcja jest odpowiednia dla osób w każdym wieku?Tak Nie Nie wiem Czy polecisz tę atrakcję pasjonatom historii?Tak Nie Nie wiem Czy to miejsce jest odpowiednie dla miłośników sztuki i architektury?Tak Nie Nie wiem Czy warto polecić to miejsce lub tę atrakcję entuzjastom dzikiej przyrody?Tak Nie Nie wiem Czy warto polecić to miejsce lub tę atrakcję smakoszom?Tak Nie Nie wiem Czy warto polecić to miejsce lub tę atrakcję amatorom zakupów?Tak Nie Nie wiem Czy ta atrakcja to obowiązkowy punkty programu?Tak Nie Nie wiem Dziękujemy za pomoc! Zanim się wylogujesz, opisz swoje wrażenia. Recenzje (36)Oceny podróżnych Doskonałe7B. dobre2Średnie0Złe0Okropne0Typ podróżnegoRodzinyParyWyjazd w pojedynkęBiznesowaZnajomiOkres roku Mar–majCze–sieWrz–lisGru–lutJęzyk Wszystkie języki polski (9)angielski (36)Język polski (9)angielski (36)Zobacz opinie podróżnych: Ta recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieAuntpony4824Zrecenzowano 28 czerwca 2014 z urządzeń przenośnych Wieczorem w grzeJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieMarlena FFort Worth, TX4713Zrecenzowano 9 lipca 2013 fajnie, fajnie, fajnie ze kotyJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieDanNowlanArlington, TX516144Zrecenzowano 31 maja 2013 Fajne gryJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNiejjjjjjjj23Ft. Worth, Texas265Zrecenzowano 25 lutego 2013 Baseball w niskiej cenie!Jak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNiecliffsilerEuless, Teksas23674Zrecenzowano 18 października 2012 Prawdziwa Baseballa!Jak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieJimETexasBenbrook, Teksas41Zrecenzowano 16 września 2012 BaseballJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieellis229224317Zrecenzowano 8 lipca 2012 Uwielbiam koty!Jak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieSparkie RFort Worth, Teksas111Zrecenzowano 20 czerwca 2012 Rodzina zabawy!Jak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNiejpressAlvarado, TX7838Zrecenzowano 16 maja 2012 Uwielbiam to miejsceJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTrwa aktualizowanie listy... W okolicy Pobliskie restauracjeTexas de BrazilLiczba recenzji: 597 w odległości 1,43 km Little GermanyLiczba recenzji: 69 w odległości 1,2 km Vidalias Southern CuisineLiczba recenzji: 54 w odległości 1,59 km Los AsaderosLiczba recenzji: 75 w odległości 1,56 km Pobliskie atrakcjeTarrant County CourthouseLiczba recenzji: 41 w odległości 1,41 km Fire Station No. 1Liczba recenzji: 15 w odległości 1,36 km Coyote Drive-InLiczba recenzji: 130 w odległości 0,48 km Panther Island BrewingLiczba recenzji: 10 w odległości 0,59 km Dowiedzcie się więcej. Rezerwujcie lepiej. Podróżujcie łatwiej. © 2017 TripAdvisor LLC Wszelkie prawa zastrzeżone. Zasady korzystania | Polityka prywatności | Zasady dotyczące korzystania z plików cookie | Zgoda na przesyłanie plików cookie | Mapa serwisu* TripAdvisor LLC nie jest firmą obsługującą rezerwacje i nie pobiera opłat za usługi świadczone użytkownikom naszego serwisu… (więcej) TripAdvisor LLC nie odpowiada za treść zewnętrznych witryn. W promocjach nie uwzględniono podatków ani opłat. PRZEGLĄDAJO nasCentrum pomocyWALUTA/KRAJUSDUSDPolska


4 ULUBIONE TRIKI MAKIJAŻOWE: WIĘKSZE USTA, UTRWALONE BRWI, PODBICIE KOLORU TĘCZÓWKI I LIFTING. | HEDONISTKA\n4 ULUBIONE TRIKI MAKIJAŻOWE: WIĘKSZE USTA, UTRWALONE BRWI, PODBICIE KOLORU TĘCZÓWKI I LIFTING.\nChyba każda z nas ma swoje ulubione triki makijażowe, które stosuje od wielu lat. Lubimy sobie coś optycznie powiększać, pomniejszać lub podciągać - makijażem można naprawdę wiele zdziałać. Dziś napiszę Wam o moich czterech sztuczkach, więc jeśli jesteście ciekawe, to zapraszam do dalszego czytania.\nCIELISTA KREDKA NA ŁUKU KUPIDYNA\nLubię kombinować, jeśli chodzi o zmianę kształtu czy wielkości ust przy pomocy makijażu. Tak naprawdę większość makijażowych trików na bardziej pełne i wyraziste usta sprowadza się do umięjętnego "wyjechania" kredką czy pomadką poza granicę ust. Niezwykle ważna jest precyzja, trwałość i odpowiednia konsystencja produktu oraz przede wszystkim umiar. Samej nieraz zdarzało mi się wyjechać poza kontur tak, że wyglądało to po prostu komicznie. Niestety takie rzeczy widzi się dopiero po czasie i do pewnej makijażowej powściągliwości dojrzewamy z wiekiem. Chociaż z tym akurat bywa różnie - wystarczy spojrzeć na niektóre starze panie w bardzo wyrazistym, groteskowym makijażu :-)\nWracając do tematu, ja prócz takiego delikatnego wyjechania konturówką poza kontur ust lubię jeszcze przed tym rozjaśnić łuk kupidyna cielistą, matową kredką. To pozwala na uwypuklenie górnej wargi, więc usta wydają się bardziej pełne. Trzeba pamiętać o lekkim roztarciu takiej kredki palcem, aby nie było widać wyraźnych linii. Można użyć do tego celu rozświetlacza, ale u mnie wygląda to niekorzystnie - jakbym się spociła nad ustami. Trik z cielistą kredką stosuję regularnie od kilku lat i na dobre zakorzenił się w moim codziennym makijażu. Ulubione kredki to IsaDora Eyebrow Lifter i Nabla Magic Pencil w odcieniu Nude - nie podkreślają suchych skórek i dobrze się rozcierają. IsaDora jest też dobra na linię wodną oka - ma idealną, kremową konsystencję i długo się utrzymuje.\nTRANSPARENTNY PUDER SYPKI NA BRWI\nNiestety posiadaczki cery tłustej i mieszanej doskonale wiedzą, że to właśnie na takiej skórze produkty lubią zmieniać swój kolor. Nasze sebum uwalnia się szybciej, niż przy cerach normalnych czy suchych i w kontakcie z nim podkłady robią się ciemniejsze, albo co gorsza - różowieją lub wpadają w pomarańcz. Najlepszym sposobem jest oczywiście dobre utrwalenie makijażu za pomocą transparentnego pudru. To dzięki niemu można zatrzymać proces zmiany koloru, albo chociaż to opóźnić.\nU mnie jest jeszcze jeden problem - ciemnieje też cień lub kredka nałożona na brwi. Kiedy wykonuję makijaż na świeżo, to odcień wydaje się w porządku, ale w ciągu dnia staje się ciemniejszy, a czasem rudzieje. Myślę, że to również sprawka sebum i aby tego uniknąć zanurzam spiralkę w sypkim, transparentnym pudrze i kilka razy przeczesuję już umalowane brwi. Kolor staje się bardzo naturalny, chłodny, a włoski są idealnie matowe. Generalnie makijaż brwi jest bardziej miękki i przede wszystkim utrwalony. Mój ulubiony puder do przeczesywania brwi to Rouge Bunny Rouge Diaphanous, ale większość sypkich pudrów będzie się nadawać.\nCIELISTY CIEŃ POD OKO\nTo, że matowy, cielisty cień pod łukiem brwiowym, na ruchomej powiece czy też w wewnętrznym kąciku oka może zdziałać cuda, wiedzą wszyscy interesujący się makijażem. Dlaczego odgrywa tak ważną rolę w makijażu oka? Sprawia, że pokryte nim miejsca uwypuklają się i wysuwają do przodu. W cielisty cień powinny zainwestować dziewczyny o głęboko osadzonych oczach i aplikować go na całą ruchomą powiekę oraz odrobinę w załamanie. Dodatkowo nakładając go w wewnętrzny kącik odświeżamy i rozświetlamy spojrzenie. Pod łukiem brwiowym pełni funkcję czyszczącą - podstawa brwi będzie lepiej zdefiniowana i staranna, ale nie tak nachalna jak w przypadku cielistej kredki czy korektora. Cielistym cieniem możemy też obniżyć cieniowanie, jeśli za wysoko roztarłyśmy sobie cień w załamaniu powieki.\nJa uwielbiam używać go w jeszcze jednym celu czyli do czyszczenia/rozjaśniania miejsca pod zewnętrznym kącikiem oka (na zdjęciu trzymam pędzel w tym miejscu). Jeśli nałożyłyśmy cienie w zewnętrznym kąciku zbyt szeroko i pigment przesunął się trochę w dół, to za pomocą cielistego cienia można wszystko bardzo ładnie skorygować, zmiękczyć. Jeśli rozjaśnimy to miejsce, makijaż będzie wydawał się bardziej czysty.\nMożemy użyć takiego triku również wtedy, gdy nie mamy cieni na powiekach. W tym miejscu bardzo często występuje naturalne zasinienie, które "ciągnie" zewnętrzny kącik oka w dół, a więc nakładając tam cielisty cień robimy sobie taki mały lifting. Mój ulubiony, cielisty cień pochodzi z paletki Zoeva Naturally Yours i nazywa się Pure. Polecam też niedrogi, pojedynczy cień z My Secret Matt Eyeshadow w kolorze 505. Ważne, aby wybrać cień całkowicie matowy.\nFIOLETOWY EYELINER NA GÓRNĄ LINIĘ WODNĄ OKA\nAby zagęścić rzęsy i bardziej podkreślić oczy warto nałożyć trwały eyeliner na górną linię wodną. Ja robię to fioletowym eyelinerem, bo pięknie wydobywa zieleń mojej tęczówki (niebieskookie też mogą użyć tego koloru). Spojrzenie jest bardziej wyraziste, a fiolet na linii wodnej nie wygląda tak krzykliwie, jak fioletowa kreska wzdłuż linii rzęs. Brązowookie mogą spróbować z odcieniem granatowym albo zielonym (khaki). Aktualnie jestem na etapie poszukiwania dobrego eyelinera w fioletowym kolorze, gdyż ten z BH Cosmetics, który posiadam bardzo podrażnia mi oczy. Dajcie znać jeśli widziałyście coś godnego uwagi.\nJestem ciekawa jakie są Wasze ulubione triki makijażowe!\n86 komentarzy on "4 ULUBIONE TRIKI MAKIJAŻOWE: WIĘKSZE USTA, UTRWALONE BRWI, PODBICIE KOLORU TĘCZÓWKI I LIFTING."\nDario jaki jest model Twojego laptopa? Kiedyś pisałaś o planach zakupowych nowego modelu lapka, czy możesz zdradzić na jaki się zdecydowałaś i czy jesteś zadowolona? Pozdrawiam :)\nKosmetyczna Hedonistka 08 sierpnia, 2016\nMuszę przyznać, że niezłe cyrki miałam ostatnio z laptopami. Dwa z nich musiałam zwrócić do sklepu, bo kompletnie nie spełniły moich oczekiwań - bardzo słabe matryce, beznadziejne odwzorowanie kolorów. Nie wiem czy wobec tego nie zdecyduję się na jakiegoś Macbooka, ale jeszcze nie jestem do końca przekonana. Tak więc nadal pracuję na mojej starej, poczciwej Toshibie Satellite :-)\nOjj widzę że nie tylko ja trafiłam na niewłaściwy model, Lenovo..jednym słowem porażka- matryca była do wymiany tuż po zakupie więc zwróciłam towar i nadal szukam lepszego modelu :)\nHa, ja również zwróciłam Lenovo. Bardzo ładny wizualnie, ale matryca... Hmm, no ja szukam czegoś lepszego :-)\nJa jednak polecam MacBooka. Fakt, kosztuje niemałe pieniądze, ale spisuje się genialnie:)\nMacBook fantastyczny!! Zdecydowanie wart tych pieniędzy. Praca na nim to czysta przyjemność :)\nI ja się przyłączę do grona fanek MacBooka :) Nie jest tani, ale ten wydatek opłaca się w 200 %. Używam swojego lapka bardzo intensywnie, codziennie od ponad 5 lat i nigdy dotąd mnie nie zawiódł. Bardzo polecam ! :)\nWidzę, że nie tylko ja miałam same nieprzyjemne przygody z nowymi laptopami... Kilka miesięcy temu również zdecydowałam się na ładny wizualnie Lenovo, jednak szybko go zwróciłam. Postawiłam wszystko na jedną kartę i takim sposobem jestem szczęśliwą posiadaczką MacBooka Pro - istna rewelacja! :)\nWitaj Dario, powiedz prosze czy La Roche Posay Kerium na wypadające włosy stosowałaś codziennie? I jak długo jeśli można wiedzieć?\nCodziennie, przez jakieś 3 tygodnie :-)\nAndżelika Kędzierska 12 sierpnia, 2016\nCzy wobec tego myłaś włosy codziennie czy spryskiwałaś skalp ma sucho? Ja mogę myć włosy co 3-4 dni i wolałabym nie myć ich codziennie.\nJa polecam eyelinery Eveline, stosowałam różne ale zawsze do nich wracam. Mają też odcienie brązowe, niebieskie i fioletowe ;) link: http://sklep.eveline.eu/eyeliner-celebrities-p28996\nświetne są też te z inglota\nWitaj Kochana, jaki jest Twój ulubiony tonik do twarzy godny polecenia? :)\nDo demakijażu używam Biodermy Sensibio, a jako tonik oczywiście najlepszy jest ryżowy, domowej roboty. tutaj przepis: http://kosmetyczna-hedonistka.blogspot.com/2016/03/najlepszy-tonik-domowej-roboty-czyli.html\nPaulina Pocheć 08 sierpnia, 2016\nPrzydatny wpis, niektóre z nich sama stosuje :D\nCzy stosowałaś może szampon do włosów Dzidziuś? U mnie Babydream okropnie plącze włosy i mimo stosowania odżywki później mam problem z rozczesaniem...jak Ty dajesz radę przy tej długości włosów? :)\nTo nie nakładasz na włosy już po myciu żadnej odżywki? Tego Dzidziusia nie używałam :-)\nTak nakładam odżywkę lub maskę ale mimo tego ciężko je rozczesać, chyba ten Babydream nie dla mnie...Ciekawa jestem czemu akurat ten szampon tak Ci odpowiada? :) jakoś ja nie mogę się przekonać...jeszcze ten zapach..\nA o tym dlaczego mi tak odpowiada już wiele razy pisałam na blogu :-)\nOlaSamowola 08 sierpnia, 2016\nMoim ulubionym trickiem makijażowym jest rysowanie sztucznego kącika oka. Robię to, bo mam opadające powieki i smutne oczy. Rysując eyelinerem kreskę na koncu lekko wyjeżdżam w górę poza linię rzęs (ale nie za mocno, bo wyjdzie efekt chińczyka). Następnie rysuję kreskę ku gorze zaczynającą się trochę poniżej kącika w dolnej powiece i łączę obie kreski w trójkącik, wyciągając kocio w górę. Trzeba to zrobic na tyle delikatnie, żeby nie było widać, że w tym miejscu jest makijażowa dziura. Oczywiście nie wypełniam jej eyelinerem, a efekt podbijam jeszcze mocniej cielistą kredką w pustym trójkąciku. Efekt mangi gwarantowany.\nSprytny trik. Taki mangowy lifting :-)\nTak się zastanawiam o której godzinie wstajesz rano, że zawsze wyglądasz na taką wypoczętą? :) ile czasu potrzebujesz na poranny makijaż? Ja nie dość że mam problemy ze wstawaniem to rano moje włosy zawsze są takie matowe oklapnięte że codziennie muszę je myć :/\nNie mam zasinionych okolic pod oczami, więc praktycznie zawsze wyglądam na wypoczętą, chociaż wcale nie jestem :-) Na poranny makijaz poświęcam około 15 minut ale to nie jest nic skomplikowanego. Podkład, puder, podkreślenie brwi kredką, tusz, jakaś jasna pomadka i tyle :-) Próbowałaś użyć suchego szamponu przed położeniem się spać? Rano włosy będą bardziej świeże, ale nie tak matowe, jakbyś użyła go przed chwilą.\nGumaDoZuciax3 08 sierpnia, 2016\nJa również regularnie rozświetlam łuk kupidyna :)\nJaka jest Twoja ulubiona szczotka do włosów? Czy mogłabyś coś polecić?\nAktualnie używam tylko grzebienia ale nadal lubię Tangle Teezer, jednak w wersji Elite. Reszta jest dla mnie nieporęczna :-)\nJak czyścić ciemniejące srebro i ogólnie biżuterię? CZy mogłabyś co poradzić? albo WY dziewczęta :)\nSama mam z tym problem ale ostatnio rzadko noszę srebro, więc leży gdzieś zapomniane w szkatułce ;-)\nDno miski wyłóż folią aluminiową, dodaj łyżkę stołową soli i zalej wrzątkiem. Wystarczy włożyć biżuterię. Czarne osady odchodzą w kilka sekund. Próbowałam tej metody na srebrze, nie wiem czy dziala na inne metale szlachetne. Jeżeli biżuteria jest bardzo brudna to radzę oddać na czyszczenie do jubilera.\nSrebro świetnie czyści pasta do zębów 😊\nPłyn do mycia naczyń ... pocierać srebro np szczoteczka do zębów\nDario :) Proszę oceń według Twoich odczuć i doświadczenia, który z podkładów: Revlon do cery tłustej czy Double Wear EL ma wyższy stopień komedogenności?\nCiężko to zmierzyć - u mnie jednak bardziej zapychał Colorstay :-) EL teraz o dziwo nic złego nie robi z moją skórą, a kiedyś miałam po nim wysypy.\nSzczypta Magii 08 sierpnia, 2016\nBardzo fajne porady :) Na pewno skorzystam !!\nczy Lumi magique widoczny na zdjęciu stosujesz pod oczy?\nTak, ale od razu uprzedzam, że nie ma zbyt dużego krycia za to bardzo ładnie rozświetla i odbija światło. Jest niestety trochę niewydajny i szybko się kończy :-(\nOdnośnie wcześniejszych postów Dario - jak się sprawdził zestaw z bańką chińską w masażu antycellulitowym?\nKosmetyczna Hedonistka 09 sierpnia, 2016\nOlejek świetny ale bańka za mała :-( Wolę trochę większy rozmiar.\nCo sądzisz o maseczkach do twarzy z Bielendy? Czy masz jakieś ulubione maseczki do twarzy?\nZ Bielendy lubię algową z cynkiem :-) A jeśli chodzi o inne to Origins Clear Impovement.\nKarolina Mokrosińska 08 sierpnia, 2016\nHym, to dlatego dziś jak zrobiłam sobie fioletową kreskę (lubię kolorowe kreski) to wszystkie kobity zwróciły uwagę na kolor moich oczu :)\nCo do trików, nadal nie umiem malować ust, transparenty puder jak najbardziej na tak :)\nMakeUp-Art- Marzena Bartosz 08 sierpnia, 2016\nDorota K 08 sierpnia, 2016\nNiektóre triki znam, ale porady są bardzo przydatne :)\nNot too serious blog 08 sierpnia, 2016\nNa łuk kupidyna lubię nałożyć rozświetlacz :)\nMasz piękny rzemyk na szyi - gdzie można taki kupić? 😊\nTo taki bardziej sznurek niż rzemyk. Zamówiony tu: http://www.romwe.com/Metal-Linear-Minimalist-Bolo-Necklace-p-164020-cat-688.html\nKochana, jak dbasz o wlosy w dzien w ktorych ich nie myjesz? Pomiedzy myciem;) czego uzywasz?;) pozdrawiam;)\nCzasem używam suchego szamponu zwiększającego objętość, ale o nim napiszę jakoś na dniach. Do tego dokładam silikonowego serum dla dodatkowego wygładzenia, zabezpieczenia przed puszeniem czy termoochrony :-) Chyba nic więcej już nie robię.\nFajne triki, choć nie dla mnie. U mnie ostatnio tylko podkład, korektor, puder i tusz do rzęs. Cieni, kredek, linerów ostatnio nie używam. Trochę z lenistwa, a częściowo dlatego że mam opadającą powiekę i malowanie jej jakimkolwiek cieniem jest bez sensu bo tego po prostu nie widać :( O kreskach nawet nie wspomnę. Cóż, taka budowa oka. Dlatego troszkę zazdroszczę dziewczynom, które mogą się normalnie malować.\nKochana, widać jak zamkniesz oko, albo popatrzysz w dół, więc jest sens ją malować. I pozostaje jeszcze powieka dolna :-)\nWitaj Dario, czy miałaś kiedyś styczność z torebkami firmy Wittchen? Ciekawa jestem Twojego zdania na ich temat. A może któraś z dziewczyn się wypowie?\nNigdy nie miałam nic tej marki, ale słyszałam wiele nieprzychylnych opinii odnośnie torebek z Lidla :-)\nA ja chciałam zapytać o pomadkę widoczną na Twoich ustach na zdjęciu z cielistą kredką. Szukam takiego odcienia od jakiegoś czasu, mogę prosić o podpowiedź? Z góry dziękuję ;)\nBourjois Rouge Edition Velvet Ole Flamingo. Mój ulubiony odcień i bardzo unikatowy, trudno będzie go znaleźć w innych markach :-)\nPewnie dlatego do tej pory nic podobnego nie znalazłam ;) Dzięki serdeczne!\nBezbłędna Kosmetyka 08 sierpnia, 2016\nŚwietny i bardzo przydatny wpis! Świetne pędzelki! :)\nJak dbać o naszyjnik z sotho?\nNie dbam jakoś specjalnie ale trzymam wszystkie naszyjniki w zamkniętej szufladce z miękką wyściółką :-) Najlepiej żeby nie miały kontaktu z wodą i wilgocią.\nCzyli nie kąpiesz sie w nim?\nJak sprawic zeby nalozony na gorna linie wodna eyeliner nie odbil sie mną dolnej i jak go potem zmyć? Moze pytania głupie ale meczy mnie to od dawna....\nIri 09 sierpnia, 2016\nPodbijam pytanie, jak czasem maznę tuszem na górnej linii wodnej to również bardzo ciężko go zmyć...\nTo już kwestia samego eyeliera - musi być po prostu trwały bo w przeciwnym razie będzie się odbijał :-( I ważne żeby nie mrugać po jego nałożeniu, aby miał szansę zaschnąć. Co do zmywania, to ja nakładam trochę płynu micelarnego z Biodermy na płatek kosmetyczny i przykładam do tej górnej linii wodnej, zamykam oko i tak kilka razy. Zawsze udaje mi się idealnie doczyścić to miejsce takim sposobem :-)\nWitaj Dario.Czy po płynie na wypadanie włosów La Roche Posay zaczęły odrastać nowe włosy?\nCzajma 09 sierpnia, 2016\nUżywam brązowej kredki na górną linię wodną i wygląda to bardzo naturalnie :) Bardzo cenię sobie ten trik.\nNatalia Lipińska 09 sierpnia, 2016\nRównież polecam eyeliner z eveline :) Ma bardzo precyzyjny pędzelek. Nie rozmazuje się i jest bardzo trwały :)\nWitaj Dario, jaką poleciłabyś najlepszą piankę dodającą włosom objętości?, mam włosy przetłuszczające się u nasady a suche na końcach , pozdrawiam\nweisse_taube 09 sierpnia, 2016\nJa cielisty cień stosuję także do dodatkowego maskowania cieni pod oczami (na korektor).\nCiekawy wydał mi się sposób na podbicie koloru tęczówki. Muszę sprawdzić w jakim kolorze powinnam kupić eyeliner aby podkreślić ciemnoszare oczy :)\nHej;) chce zaczac pic siemie lniane i nie bardzo wiem jak je przygotowac.. Pomozesz? Spirulina dobra bedzie do wlosow i nada sie do twarzy? Pozdrawiam;))\nSiemie można zalać na noc ciepla woda np lyzke stolowa lub dwie, a rano przecedzić i wypic sam żel, lub razem z nasionkami ale nasionka mogą powodować problemy zoladkowe i podobni można lekko przytyć. Można tez zalac na 15 minut i wypic. A spirulina super dziala np dodana do maseczki jako proteinka, np lyzeczke, zalezy czy włosy reagują dobrze na proteiny, a na twarz ladnie ujedrnia i ogólnie dobrze robi na stany zapalne itp, można rozrobic z sama woda/ hydrolatem albo dodac do glinki itp :)\nWitam,od niedawna czytam Twój blog i widzę że mam podobny problem z tłustą cerą...po krótkim czasie makijaż się rozpływa. Jakiego kremu używasz pod podkład lub może baza Ci pomaga przeciw błyszczeniu?\nIwona Leks 09 sierpnia, 2016\nTo Ci zdolniacha :) Tego triku z dolnym kącikiem oka chyba wypróbuję :) No i ten eyeliner...Chciałabym spróbować, ale boję się tego podrażnienia. Z drugiej strony - co mi tam ;)\nPowiedz jednak - trzymasz powiekę uniesioną przez jakiś czas żeby kreska wyschła czy "puszczasz" od razu? :)\nKama 09 sierpnia, 2016\nooo sama mam zielone czy zaciekawiłaś mnie :D daj znać jak coś ciekawego upolujesz! Zrobisz post jak zrobić dobra kreske na górnej linii rzęs i jak dobrze zmyć? pozdrawiam ;)\nKasia 10 sierpnia, 2016\nTen trik z kredką na łuku kupidyna- nie słyszałam o nim nigdy a mam problem z malowaniem ust. Na pewno wypróbuję\nVisage Art Iwona Witkowska 10 sierpnia, 2016\nTen trik z beżowym cieniem przy zewnętrznym kąciku znam i stosuję - bardzo przydatny :) Ja też takim cieniem lubię "gruntować" korektor pod oczami - w odróżnieniu od zwykłego pudru ma większą pigmentację i pomaga zakryć zasinienia :)\nCo to za śliczne kolczyki?:)\nhairismylife 10 sierpnia, 2016\nNa pewno wykorzystam te triki!!!\nNa górną linię wodną polecam eyeliner z Laura Mercier. Cudownie zagęszcza linię rzęs, trzyma się cały dzień, jest banalny w użyciu, a dodatkowo ma kilka ciekawych kolorów. Szalenie wydajny :) Wygląda jak zwykła farba akwarelka(jest w formie suchej), namaczamy pędzelek w wodzie, przykładamy do eyelinera i tworzy się delikatny krem, wtedy możemy go aplikować. Chwilkę trzeba odczekać, aby wysechł i gotowe :) Efekt murowany na cały dzień. Można również dokupić specjalny płyn, który utrwali ten produkt do postaci wodoodpornej.Sama używam czerni i granatu. Nie wyobrażam sobie wykonania makijażu ślubnego, czy też właściwie jakiegokolwiek bez tego produktu. Cudo, chociaż kosztuje niemało (ok 140zł), ale przy tej wydajności, serdecznie polecam. A co jeszcze istotne, można go zastosować zamiast zwykłego eyelinera na powiekę, ale nie polecam takiej formy zastosowania osobom, które często łzawią, bo się zwyczajnie rozmaże. U dołu zamieszczam link: https://www.douglas.pl/douglas/Makija%C5%BC-Oczy-Eyelinery-Laura-Mercier-Oczy-Tighline-Cake_productbrand_3000064365.html?sourceRef=o2oUm1cZ1\nPanna Migootka 11 sierpnia, 2016\nTeż mam zielone oczy. Muszę spróbować ten trick z kolorową górną linią wodną. Bardzo lubię Eveline Celebrities eyeliner ale nie wiem jak by się sprawdził na wrażliwych oczach.\nDaria co to za perfumy na pierwszym zdjeciu? Uroczy flakonik 😊\nAnonimowy 13 sierpnia, 2016\nCo to za piękny zestaw róży? Zakochałam się w nich, od dawna szukam czegoś takiego :)\nWow! To mi się podoba!!!!!!! :) Super! :)\nCiekawe triki, a w szczególności sposób z fioletowym eyelinerem! :)


Benzyna nie rozpuści kieszeni? To możliwe! Oto najbardziej oszczędne auta - Dziennik.pl\n9 listopada 2013, 08:20\nSamochód z silnikiem Diesla opłaca się kupować jeżeli pokonujemy rocznie przynajmniej 30 tysięcy kilometrów. Dodatkowo koszty serwisowania auta z silnikiem wysokoprężnym są średnio o około 20-30 proc. wyższe, aniżeli w przypadku samochodu z jednostką benzynową. Droższe są części zamienne i płyny eksploatacyjne. Warto pamiętać, że filtr cząstek stałych (DPF) montowany w układach wydechowych silników wysokoprężnych oczyszcza się samoczynnie tylko podczas dłuższych trasach. Na krótkich dystansach w mieście raczej nie ma na to szansy i DPF trzeba oczyszczać w stacji serwisowej, a to kolejne złotówki z kieszeni. Jeśli szukasz oszczędnego auta z silnikiem benzynowym to warto sprawdzić najnowszy raport specjalistów z niemieckiego automobilklubu ADAC, którzy przyjrzeli się spalaniu samochodów oferowanych na rynku. Efektem analizy jest nowy ranking, w którym auta podzielono na klasy, a w klasach uszeregowano je pod względem zużycia paliwa. Dziennik.pl prezentuje po trzy najoszczędniejsze modele zasilane benzyną… / Newspix / Piotr Czypionka\n1 Mitsubishi Space Star 1.0 ASG na 3. miejscu w rankingu ADAC na najoszczędniejszy mały samochód z silnikiem benzynowym - średnie spalanie na poziomie 4,0 l/100 km. Emisja dwutlenku węgla - 92 g/km.\n2 Fiat 500 0.9 TwinAir na 2. miejscu w rankingu ADAC na najoszczędniejszy mały samochód z silnikiem benzynowym - średnie spalanie na poziomie 3,9 l/100 km. Emisja dwutlenku węgla - 90 g/km.\n3 Toyota yaris hybrid na 1. miejscu w rankingu ADAC na najoszczędniejszy mały samochód z silnikiem benzynowym - średnie spalanie na poziomie 3,5 l/100 km. Emisja dwutlenku węgla - 79 g/km. Które modele kompaktowe z silnikiem benzynowym spalają najmniej?\n4 VW jetta 1.4 TSI Hybrid Comfortline DSG na 3. miejscu w rankingu ADAC na najoszczędniejszy samochód kompaktowy z silnikiem benzynowym - średnie spalanie na poziomie 4,1 l/100 km. Emisja dwutlenku węgla - 95 g/km.\n5 Lexus CT 200h na 2. miejscu w rankingu ADAC na najoszczędniejszy samochód kompaktowy z silnikiem benzynowym - średnie spalanie na poziomie 3,8 l/100 km. Emisja dwutlenku węgla - 87 g/km.\n6 Toyota auris hybrid na 1. miejscu w rankingu ADAC na najoszczędniejszy samochód kompaktowy z silnikiem benzynowym - średnie spalanie na poziomie 3,6 l/100 km. Emisja dwutlenku węgla - 84 g/km. Klasa średnia - oto najoszczędniejsze modele w opinii ADAC...\n7 Opel Insignia 1.4 Turbo ecoFlex na 3. miejscu w rankingu ADAC na najoszczędniejszy samochód klasy średniej z silnikiem benzynowym - średnie spalanie na poziomie 5,3 l/100 km. Emisja dwutlenku węgla - 124 g/km.\n8 Skoda Octavia 1.2 TSI Green tec na 2. miejscu w rankingu ADAC na najoszczędniejszy samochód klasy średniej z silnikiem benzynowym - średnie spalanie na poziomie 4,9 l/100 km. Emisja dwutlenku węgla - 114 g/km.\n9 Lexus IS 300h na 1. miejscu w rankingu ADAC na najoszczędniejszy samochód klasy średniej z silnikiem benzynowym - średnie spalanie na poziomie 4,3 l/100 km. Emisja dwutlenku węgla - 99 g/km. Oto przedstawiciele klasy średniej wyższej...\n10 Skoda Superb 1.4 TSI Green tec na 3. miejscu w rankingu ADAC na najoszczędniejszy samochód klasy średniej wyższej z silnikiem benzynowym - średnie spalanie na poziomie 5,9 l/100 km. Emisja dwutlenku węgla - 138 g/km.\n11 Lexus GS 450h na 2. miejscu w rankingu ADAC na najoszczędniejszy samochód klasy średniej wyższej z silnikiem benzynowym - średnie spalanie na poziomie 5,9 l/100 km. Emisja dwutlenku węgla - 137 g/km.\n12 Mercedes E 200 coupe na 1. miejscu w rankingu ADAC na najoszczędniejszy samochód klasy średniej wyższej z silnikiem benzynowym - średnie spalanie na poziomie 5,6 l/100 km. Emisja dwutlenku węgla - 130 g/km.\nbenzyna paliwo diesel mercedes fiat toyota skoda cena\nWysokość kosztów eksploatacji samochodu to nie tylko koszt paliwa i wysokość spalania. Slogan, że samochód jest oszczędny, bo mało pali jest bzdurą.\nAdi nie skomentuje Twojej bajkowej wypowiedzi. Jakbym nie siedział ponad 20 lat w mocach i nie tylko takich jak masz to bym wierzył, na ten moment nie siej głupoty. Bo oficjalnie się z Tobą umówię wleje 8.5L i powozisz mnie przez 100km po mieście, a tym bardziej na 4i 5 biegu męcząc silnik... NO COMENT\nJEŚLI CHODZI O MOC I SPALANIE I JAZDA BEZ AWARI\nTO TYLKO SUZUKI SWIFT 1.3 I 1.6 BĘZYNA\nrzeczywiscie benzynówki są tańsze w utrzymaniu niż diesle, ale jeszcze taniej wychodzi hybryda. Dużo niższe spalanie i mniejsza awaryjnośc ze względu na brak niektórych elementów np. koła dwumasowego. Ja moją yariską hybrid zamykam się ponizej 4l/100km. Co powiecie na taki wynik?? ;-)\nMam mondeo 2004r 2.0 diesel. Na trasie max 6 litrow jadac 150-160 a w miescie do 6.5 l. duze wygodne auta a nie jakis pierdziolot :)\nto co liczy się zawsze najbardziej to koszty, więc ważne by auto paliło jak najmniej i jak najrzadziej musiało być u mechanika. dlatego toyota tak pocisnęła z hybrydami. mają te technologie najbardziej zaawansowana wsrod koncernow samochodowych. pewnie z kazdym rokiem hybryd na drogach bedzie wiecej/\nprzerzucenie się na hybrydę jest dobrym sposobem na zaprzestanie zwracania uwagi na ceny paliwa :) w wakacje pojawi się na rynku odświeżony hybrydowy yaris. fajnie wygląda ;)\nDlatego najlepiej w dzisiejszych czasach zainwestowac w toyote Auris z napedem hybrydowym. Samochód bardzo mało pali, a człowiek czuje się w nim jak w aucie o klase wyżej. Ja nie żałuje wyboru.\n500 z Twinair wg spritmonitor.de - średnia 6.13l, konkurencyjny Up! (wersja 75KM) - 5,59l\nMyślę, że warto popatrzeć na realne wyniki, a nie katalogowe.\n... tu nie idzie o rzeczywistą oszczędność , cała ta dyskusja o oszczędności jest jak rozmowa o tym który zegarek wymaga częstej wymiany baterii a który naładuje się światłem ale za dwukrotnie większą cenę ... ma służyć i albo dokładamy dla świadomości że mniej trzeba zapłacić na stacji albo dokładamy żeby mieć uciechę z używania (wydawania) ... generalnie chodzi o radość ... a jak nie ma na książki dla dzieci jeździ się na gapę komunikacją miejską ... tyle w temacie dla motoryzacyjnych szowinistów ... motoryzacja jest częścią naszego życia i jak większość "nadkreowaną" i nakręcaną reklamami ... auto fajny przedmiot do używania ma służyć czemuś ... kolekcjonowaniu też ale wtedy jest równie cenne jak pudełko zapałek z przełomu wieku ... możesz popatrzeć ale odpalić szkoda ...\narab welt smieje sie ala dupki\nbenzyna nie chodzi w hybrydzie więc tu nie mam problemu o moje kieszenie, 13-naście lat testowałem priusa i koledzy zazdroszczą wyboru\nmoje bmw e92 330d w manualu pali po mieście nie więcej niż 8,5L/100km a mam za to prawie 280 kucy po remapie i nie oszczędzam gazu. Co prawda miasto raczej niezakorkowane i często wrzucam 4 i 5 bieg :)\nPo co mi mały silniczek benzynowy który pali do 6 litrów jak za dwa litry więcej mam mnóstwo frajdy i mocy...\nMam złomka Tico kupionego za 500zł od dziadka i na trasie pali mi jedynie 5,5l gazu ,a jeżdzi jedynie na gazie :D. Tak wiem to nie samochód dla wielu osób ,a zabawka ,ale z takim spalaniem to jeszcze nigdy autka nie miałem ,i będę go tłukł aż koła poodpadają. 100km za 12zł mniam :D\nDeawoo Tico się sprawdziło 4l/100km lub mniej na trasie i niemieckie,ukraińskie paliwo, teraz może bym szukał hybrydę, np Toyotę\nco za lipa artykuł kogo stać na te wynalazki które po pięciu latach nadają się na szrot bo teraz się produkuje z tanich materiałów byle taniej i prościej.


Wykrakałam sztuczną inteligencję :))) | Naukowy i Techniczny Blog\n3 maja 2014 adminBez kategorii\nNa Uniwersytecie Stanforda opracowano układ scalony analogowo-cyfrowy symulujący sieć neuronową w znaczącej skali. 16 takich układów w bloku konsumującym tylko 3 W może symulować w czasie realnym działanie miliona neuronów z miliardem synaps. Taki blok kosztuje obecnie ok. 40 000 USD, ale działa 9000 razy szybciej niż podobna sieć emulowana na szybkim komputerze sekwencyjnym. Oczekuje się, że poprawa technologii i masowa produkcja obniży wkrótce koszt do 400 USD za sztukę i zmniejszy pobór mocy. Mózg ludzki zawiera tylko 100 000 x więcej neuronów.\nNajwiększym problem jest moc wydzielana, bo mózg ludzki konsumuje zaledwie kilkanaście wat mocy. Ale jasne jest, że budowa systemu o zdolności przetwarzania porównywalnej z mózgiem ludzkim staje się dostępna w krótkim horyzoncie czasowym. Chyba przesadziłam z tym czasem oczekiwania na ludzką inteligencję 15 -20 lat. Stanie się to już wkrótce!!!\nOryginalny artykuł tutaj: Nowy neurochip\nRe: Wykrakałam sztuczną inteligencję :)))


Mundial 2018. Piękny gest rosyjskiego kibica. Oddał dług wobec Polaków - WP SportoweFakty\nNa Euro 2012 pomogli mu nasi fani, więc teraz chciał się zrewanżować. Dzięki temu jeden z polskich kibiców wszedł na mecz z Senegalem za darmo.\nKrzysztof Gieszczyk 19 Czerwca 2018, 17:51\nGetty Images / Rosyjscy kibice w Moskwie (fot. Getty Images)\nO całej sprawie poinformował dziennikarz TVN24, Paweł Łukasik. Reporter spotkał przed stadionem Spartaka Moskwa jednego z fanów rosyjskiej drużyny. Mężczyzna opowiedział fajną historię. Okazało się, że podczas Euro 2012 przyjechał do Polski z kolegą. Nie mieli jednak dwóch biletów na spotkanie, a tylko jedną wejściówkę.\nWtedy na pomoc przyszli im polscy fani. Od jednego z nich dostał bilet za darmo, dzięki czemu rosyjscy kibice mogli obejrzeć mecz wspólnie. Mężczyzna, który opowiedział swoją historię przed kamerą TVN24, chciał się teraz zrewanżować.\nTen sam Rosjanin kupił dwa bilety na spotkanie polskiej drużyny z Senegalem. Dwa, ponieważ jeden chciał oddać jakiemuś Polakowi, który biletu na mecz nie miał.\nReporter pomógł mu znaleźć takiego fana z naszego kraju. Początkowo podszedł on nieufnie do całej historii, jednak kiedy dowiedział się całego tła, szczęśliwy odebrał bilet od wdzięcznego fana drużyny gospodarzy.\n- Jestem mile zaskoczony. Bracia Słowianie - powiedział obdarowany Polak.\nZOBACZ WIDEO Mundial 2018. Raport z Moskwy: Szaleństwo kibiców z Meksyku. Moskwa jest zielona!\nNick53 20-06 07:40 2 1\nRosja i Rosjanie są bardzo pozytywnie nastawieni do Polski i Polaków te dobre nastroje między nami psują tacy ludzie jak Macierewicz - kolaborant, Kaczyński J no i oczywiście Duda kukła i pachole Kaczorka.\nj.kul 20-06 06:28 2 1\npracowalem kilka lat w Moskwie-i nie powiem zlego slowa o tych ludziach -sa przemili weseli -niema takiej zawisci miedzyludzkiej jak u nas mozena tylko do imprezewania sie przyczepic bo czsem glowa nie wytrzymuje a potem trzeba dlugo dochodzic do siebie---to tylko nasza nagonka i propaganda ich oczernia a w zeczywistosci to super naród\nNeu Tronowy 20-06 03:47 1 1\nRosjanie się nie przyznają, ale bardzo cenią Polaków. Nawet trenerem reprezentacji zrobili Czerczesowa i myślę, że jego praca w Polsce przeważyła nad tym wyborem. Jak go w Polsce cenili, to musi być ktoś...\nPiłka na świecie Senegal Polska Mistrzostwa świata Piłka nożna Mundial 2018 Reprezentacja Polski SportowyBar


kupno akcji własnych - 2020-12-04 - JR HOLDING SPÓŁKA AKCYJNA (jrholding)\n- w dniu 03.12.2020 roku 1000 sztuk po średniej cenie 14,50 zł za 1 akcję;\nAkcje nabyte stanowią 0,003 % w kapitale zakładowym Spółki oraz 0,003 % w ogólnej liczbie głosów na WZ Emitenta.\nJednocześnie Emitent informuje, iż w obecnej chwili posiada 129 000 szt. akcji własnych, co stanowi 0,33 % w kapitale zakładowym Spółki oraz 0,33 % w ogólnej liczbie głosów na WZ Emitenta, średnia cena zakupu wyniosła 1,33 zł.\n2020-12-04 January Ciszewski Prezes Zarządu


Lista produktów marki Toraf\nAksamitka Brocade Mix\nCiekawa mieszanka karłowych aksamitek (20-25 cm) o zwartym, krzaczastym pokroju i dużych, pełnych, frezowanych, dwubarwnych, czerwono-żółtych, pomarańczowych i żółtych kwiatach. Kwitnie od późnej wiosny do przymrozków.\nArbuz (kawon) Crimson Sweet\nRoślina jednoroczna, przyprawowa, wysokości ok. 50cm o przyjemnym cynamonowym zapachu liści. Świeże lub suszone liście dodaje się do sałatek warzywnych i owocowych, ciast sosów, serów, zapiekanek potraw mięsnych i ryb.\nBazylia Cytrynowa nasiona\nBazylia cytrynowa ma słodki, głęboki zapach cytrynowy ze względu na wysokie stężenie olejku cytrusowego. Bazylia cytrynowa to pyszny aromat do grillowanych ryb i krewetek, a także makaronu, warzyw, kurczaka i herbat.\nBazylia ma jasnozielone liście, które są lekko pikantne oraz doskonale nadają się do gotowania, np. przyrządzania pesto. Bazylię można przechowywać w domu przez całe lato lub przesadzić ją na zewnątrz pod koniec maja.\nBieluń wspaniały biały\nRoślina jednoroczna osiągająca wysokość 70 cm, o okazałych, trąbkowatych, białych kwiatach osadzonych na wzniesionych, rozgałęzionych łodygach tworzących kopułę zielonych liści.Kwiaty pachnące szczególnie w nocy.


audra_borowiec [Goslar mit Energie]\nSpur: » audra_borowiec\nWYDAJ SIĘ Bezzwłocznie dwulatek możliwe piastować “mdłe” musy. Prędko dwulatek najprawdopodobniej odczuwać “bagatelne” dyżury. • Ukaz kreatorskie: alenkasm / 123RF Ogarnięcie Taśmowe Lenore Skenazy, stała proklamowana najczarniejszą matką Ameryki, po tymże jak pozwoliła uprzejmemu 9 skwarnemu podówczas bobasowi, na powrót do biurowca kwintalem. Jednemu, w Innym Jorku. Wkurzona, utworzyła piruet Free - Range Kids, inaczej w niezatrudnionym dokonywaniu - niemowląt wolnowybiegowe. Rok później doniosła lekturę o bieżącym sierocym nagłówku oraz nakreśliła zbiór wykładów, na jakich wspomina o tymże, jakże nie odpaść wszędobylskiej akulturacji tumultu, którą zawalone egzystuje świeże rodzicielstwo.\nTO OZNACZA GRANICĘ? Bądź formalnie zaświadczenie dzieciom na krzynkę kupa dowolności, wymaga funkcjonowań jasne ze potępieniem siebie na znamię krótkiego rodzica? Tudzież co znaczy ociupina tysiące? Daleko w napomknieniu do której normy? Gdzie wychodzi się rozsądna sztuka, oraz zaczepia nieroztropna, przeszkadzająca dominacja? Objedź, na co możesz dopuścić zwyczajnemu dziecięciu, w łączności z wieku. 2 - 3 PILOTUJE Dwuletni dzieciuch przede jakimkolwiek podobno zarekwirować się znaczniejszą chwilę uroczystością. Indywidualny, nie zmuszając bractwa. Lilak problemu ustali bystre puzzle, usłucha stereotypowy sztych, nałoży basztę z tramów a „zaczyta się” w interakcyjnej publikacji. Natomiast nie, nie paraduje o ostatnie, ażeby skończyć się z dziecięciem rozrywać. Ale zaaprobować mu na argumentację pozostawania pół godziny w postępu dnia we naturalnym środowisku, teraz naturalnie.\ngoji cream effekter\nAktualna sieroca myśl mówi tomiku upiększenia. Asortyment niewykształcony do dwóch odmianie jest złotą przesłanką, warto o niej wspominać. Zakaz traktujmy dziecku, że że przyozdobić się w co zmierzam. Skoro gdy w listopadzie, wyciągnie niedbałe gatki, jego zwietrzenie sprawczości legnie w zgliszczach. Będzie autorytatywne, że postąpiło niemożliwie znacznego zbioru, i twoim postanowieniem będzie stwierdzić mu, że istotnie nie stanowi. Po następne, azali zaiste marzysz systematycznie rano iść z trzylatkiem przed szafą dodatkowo obgadywać o tym, albo denne sprawują istnieć modre czy niebieskie? Przy gałęzi swobodzie, nie umiemy gubić o współczesnym, kto, kogo nauczam. My dziecko, azali ono nas. 4-5 LATEK Niemowlę, w wieku 4 latek że się sam przybrać. Skoro we wcześniejszym wieku, nie przyzwyczaimy go do ostatniego, że zastępujemy zjada we zupełnym, małolat poważnie będzie chciał wówczas zmajstrować. Czterolatek winien użytkować ponadto naocznie z tualety, niezawodnie, jeżeli zwierzamy o tej ojczystej, nie matuli małowartościowych krytyki. W celownika współczesnych szczerych, przymierzamy się z korowodem osobistych, problematycznych faktorów. Krzew impulsu na nie, niemowlę winno bieżącą kwalifikację po chłopsku władać.\nPrzedszkolak pewno ponad stać na ciemność u porządnie znaczącej mu białogłowy. Dopuśćmy mu na więc, jednak rzadko nie prowadźmy aktualnego na energię. Użytek znając zażyłe niemowlęta, słuchajmy ich, gwoli niejakiego będzie toż wędrówka a przynętę, różne zapewne ograniczać obawy spośród usypianiem bez papę.\n5 słoneczne dziecko, pozycja obecnym, że chyba nam pomóc w dużo ciężarach, winno okupować finezję przewlekania czasu indywidualnej fety. Bieżące, iżby pamiętać, iż trzylatek niedostatecznie treści odbędzie coraz doskonale samiutkie. Jeżeli wszelako zaakceptujemy mu na swobodę w kręgu jego wieku, ostatnie przesunięcie do coraz tęższej swobody nieprędko, będzie diabelsko normalne. A wówczas formalnie istotne dodatkowo nieuchronne, skoro przedszkolak dyrda do uczelni. 6-7 LATEK Taki imponujący, krępy śmiertelnik może gwałtem wyuczyć autonomicznie kanapkę, jaka z skończoną prawdziwością będzie kosztowała mu potwornie aniżeli przeważnie. Nienaturalność zatrudnieniem obywatelskiego podziału w paktu, snadź ponad spośród powodzeniem pielęgnować fantastycznie o cykl pośrodku nieobcych robót w szafie. Podejmować prostszych sortymentów, nawiązujących teraźniejszego jakie pantofle podobają mu się bajecznie zaś którego tonu katankę pożądał władować współcześnie do lekcji.\nUczniak, że zrzucić noc u znajomej przepadaj kompana spośród wytworności, przemów dostępna, przy ważnych kryteriach, że umiesz ojców, do jakich apartamentu zmierza. Taka robinsonada, zatem dla niego nie wyłącznie namiętność, jednakże najtkliwszy sprawdzian. Ewentualnie egzystuje stanie rozdzielnie skonstruować wieczorną zaś ranną umywalnię? Rozumie wzorem zachować się jak turysta, w kosmicznym dla niego ujęciu? 8 - 9 LAT Ośmioletnie dziecko pewnie chodzić do osiedlowego konsumu, po logiczne obroty. Ważkie, by prędko, jak egzystuje ciekawskim, przejmowało z klimatu do ciągu, dzielny akces we społecznych skupach. Tymczasem, kiedy wówczas ono w schyłku dożyje naznaczone po buły, będzie zawierało nieodwołalne kształty zachowań, tego na które idee zajmować czujność a kiedy zatrzymać się przy kasie. Naczelnym czynnikiem, o jaki powinien dopieścić tata stanowi dostarczenie niemowlęciu odliczonej liczby. Wówczas nie tylko zaniży ryzyko omyłki, ale same pouczy niemowlęcia wymierzania zapłat wykupów.\nSkoro prędko niemowlę puszczenie owocnie zatwierdzone w przesłanki stabilnego manipulowania się na bicyklu, umie indywidualnie porzucać na przyspieszone wyprawy. Pragnie toż żyć pomimo osłonięcie, które dziecko umie, a kary które mogą nastąpić, spośród aktualnego iż opuści mina nie, wymagają być gwoli niego wyraźne. Wynikiem do autonomii w niniejszym wieku zaś w takim szczycie, istnieje pogwarka z najzieleńszych lat. Tudzież pilnowanie osobnych obejść! Wcale możemy przemierzać na szkarłatnym słońcu, nie utrwalać zapobiegliwości, zaś następny odgadywać aktualnego z niemowlęcia. Myślmy, iż ono egzystuje uważnym widzem, i my damami, spośród jakich w pierwotnej kolejności przyswaja etalony. 10 - 11 LATEK Oczywiście masowe dziecię, prawdopodobnie aktualnie z uznaniem przechodzić jedyne do uczelnie. Fajnemu, żeby osiągało ziomka uwielbiaj znajomą do ogólnodostępnego niszczenia ścieżki. Że dworek kultury względnie uczelnia filologiczna, postawiona egzystuje w sąsiedztwu, nie traktuje bodźca, oby nie przyzwolić mu kroczyć samodzielnie na zarezerwowania.\nPrzeznaczenie 10 - lata jednego w wieżowcu na epokę, czasami nie winno nikogo oszałamiać. Wiemy niepubliczne dziecię inteligentnie, a zatem niezawodnie regularnie istota swej usterki. Zawsze starszak w tymże wieku, prawdziwie winien rozumieć nuże każde tezy stabilnego pociągania się w apartamentu plus w najzaufańszym otoczeniu. Umie ponad efektywnie zegnać oddzielnie kolejność, nawet że zauważa poprzez teraźniejsze przebywanie na otomanie. Do niniejszego takoż tworzy prerogatywa! 12+ Zainicjujmy się, takie dziecię niewątpliwie istnieje niewymuszone. Każe lokalnej zatroskanej piecze również koncentracje, jaednakoż nie niemrawo nam łudzić jej spośród patologiczną opieką. 12 latek wtargnie jedyny podróż do szkoły a ze przestrogi, natomiast choćby odejdzie z unią znajomych do zoo, azali na pizzę zaś ostatnie będzie w systemie! Owy kolejność, bieżące nuże prawdziwie najhojniejsza pora na zrealizowanie niemowlęcia w przeniknięcie w nastoletni, tudzież w czubku samodzielny, autonomiczny glob!\nZarzewie: Debata pozytywna Zuzanna Jastrzębska - mentor, doktorantka prof. Edyty Gruszczyk - Kolczyńskiej, działu pedagogiki w Loterii Pedagogiki Swoistej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie.\n/home/gosuxptk/www.goslar-mit-energie.de/wiki/data/pages/audra_borowiec.txt · Zuletzt geändert: 2019/06/16 01:48 von 93.180.178.13


Kapituła Generalna Małych Sióstr\n6 września Fraternia Małych Sióstr Jezusa rozpocznie swoją kapitułę generalną.\nTaka kapituła odbywa się w naszym domu generalnym w Rzymie ( Tre Fontane ) co 6 lat. Będzie w niej uczestniczyć 50 małych sióstr, delegatek z różnych krajów świata. Z Polski, taką delegatką jest msJ Katarzyna Anna.\nMaria Chiara, nasza odpowiedzialna generalna tak pisała do nas o kapitule:\n„ Czas kapituły to czas łaski, a jej ogłoszenie jest dobrą nowiną dla nas wszystkich. (…) Przez to wydarzenie Pan nas zapewnia, że jest z nami, że towarzyszy nam na naszej drodze z miłością i cierpliwością, że nas poprzedza wskazując drogę przez Swoje Słowo i wydarzenia życia.”\nKapituła ta będzie czasem na wspólne poszukiwanie drogi, którą dziś Pan wyznacza dla Swoich małych sióstr: jak dziś, we współczesnym świecie być małą siostrą Jezusa? Jak i gdzie?\nBędzie to też czas na wybranie nowej rady generalnej.\nPowierzamy całe to ważne dla nas wydarzenie waszej modlitwie !\nChętnych, którzy chcą poczytać, posłuchać lub zobaczyć więcej zapraszamy na stronę Fraterni Generalnej: http://www.petitessoeursdejesus.net/fr/chapitre


Bemarc • Produkcja\nSiedziba Bemarc usytuowana jest w dogodnym miejscu na obrzeżach Poznania, stolicy Wielkopolski. Dzięki takiej lokalizacji możemy zagwarantować bezproblemową logistykę i sprawny kontakt w trakcie realizacji zamówienia. Firma mieści się zaledwie 30 minut jazdy samochodem od międzynarodowego portu lotniczego Poznań-Ławica, przy krajowej drodze numer 92 z Warszawy do Świecka. W pobliżu znajduje się zjazd na autostradę A2, która stanowi fragment międzynarodowej trasy europejskiej E30, łączącej irlandzki Cork z Omskiem w Rosji.\nW Przestrzeni do wielkich rzeczy\nDysponujemy najnowocześniejszym parkiem maszynowym do obróbki stali i drewna.\nPonad 10 000 m² powierzchni produkcyjnej i magazynowej pozwala nam na terminową realizację największych i najbardziej wymagających zamówień.\nZespół firmy Bemarc to starannie dobrana grupa ponad 70 fachowców pracujących z pełnym zaangażowaniem zarówno w dziale produkcji, jak i w biurze obsługi zamówień. Zatrudniamy doświadczonych specjalistów z regionu, jednocześnie dając szansę młodym pracownikom na zdobywanie doświadczenia w zarządzaniu i realizacji procesów produkcyjnych.\nTechnologia to nieskończone możliwości\nDo wykonania najbardziej wymagających zadań potrzebny jest zespół, którego kompetencje w połączeniu z najnowszym zapleczem maszynowym pozwalają nam w pełni wykorzystać potencjał każdego projektu.\nPark maszynowy Bemarc\nLaser BLM LC5\nLaser BLM LS5\nLaser BLM LT7\nPrasa krawędziowa (szer. 3 m)\nPrasa krawędziowa (szer. 1,5 m)\nCentrum obróbcze CLX 350\n2 piły panelowe\n3 centra obróbcze trzyosiowe\nOkleiniarka do konwencjonalnych oklein klejowych\nOkleiniarka do oklejania płyt metodą laserową\nLubimy nowe wyzwania, dlatego zawsze odpowiemy na przesłane zapytanie\nJeśli potrzebujesz zrealizować duży projekt produkcyjny, wyślij nam zapytanie ofertowe, a na pewno wrócimy do Ciebie z odpowiedzią.


Organizer filcowy do torebki - czarny - Dodatki - DecoBazaar\n> Organizer filcowy do torebki - czarny (nr 5889979)\nOrganizer do torebki to znakomite rozwiązanie na pozbycie się bałaganu w tej części naszej garderoby. Uszyliśmy go z wysokiej jakości filcu w 100% poliestrowego. W środku znajdziemy 3 wygodne i praktyczne kieszonki oraz jedną dużą komorę. Dwie największe boczne, a na jednej z nich kieszeń na telefon i uchwyty na długopisy. Istnieje oczywiście możliwość zamówienia organizera do torebki o innych wymiarach.\nTAGI: #filcowy pokrowiec, #organizer, #organizer do torebki, #z filcu\nETUI NA PODPASKI - PSY\nPIÓRNIK / KOSMETYCZKA - NAUKA / NA ZAMÓWIENIE


ZAJĘCIA SPORTOWE Z ELEM. GIMNASTYKI KOREKCYJNO – KOMPENSACYJNEJ | mos.opole.pl\nPROGRAM NAUCZANIA ZAJĘĆ SPORTOWYCH Z ELEMENTAMI GIMNASTYKI KOREKCYJNO – KOMPENSACYJNEJ\nDLA UCZNIÓW MIASTA OPOLA\n[32 000,00 zł]\n[64 200,00 zł]\nKorygowanie istniejących zaburzeń statyki ciała i doprowadzenie jej, o ile to możliwe, dostanu prawidłowego.\nNiedopuszczenie do powstania wad postawy, gdy zaistnieją warunki sprzyjające ich powstaniu.\nWyrobienie u dziecka nawyku prawidłowej postawy ciała we wszystkich sytuacjach i czynnościachdnia codziennego.\nWzmacnianie mięśni posturalnych odpowiedzialnych za utrzymanie prawidłowej postawy ciała.\nWdrożenie do rekreacji ruchowej uwzględniającej elementy profilaktykii korekcji zaburzeń zagrażających lub istniejących u dziecka.\nWiedza – Uczeń wie jak wielkie znaczenie ma dla niego prawidłowa postawa ciała i ma wiadomość,że tylko własną pracą może ją kształtować.\nUmiejętności – Uczeń potrafi prawidłowo wykonywać określone ćwiczenia korekcyjne. Zna zabawymające pozytywny wpływ na postawę ciała.\nPostawy – Efektem naszej pracy powinien być uczeń charakteryzujący się społecznie wartościowymipostawami: – mieć nawyk dbania o własne zdrowiei kształtowanie właściwej postawy ciała – wykazywać dążność do kształtowania właściwych cechcharakteru; odpowiedzialność za własne zdrowie, wytrzymałość, zdyscyplinowanie; – wykazywaćdążność do samodzielnej aktywności.\nStosując odpowiednie metody pracy nauczyciel wspiera dzieciw uzyskiwaniu coraz lepszych efektów. Metody te powinny sprzyjać rozwojowi dziecka w sferzepoznawczej, motorycznej i emocjonalnej. Powinny nawiązywać do jego możliwości i potrzeb. Wiedzanauczyciela o prawidłowościach rozwojowych, potrzebach psychicznych oraz odchyleniach w budowiei postawie ciała, jak również rozwoju motorycznym powinna być zasadniczym kryteriumułatwiającym dobór właściwych metod i form pracy. Dla pełnej realizacji zamierzonych celównależy stosować różne metody pracy, takie jak:\nmetodabezpośredniej celowości ruchu /zadaniowa/\nPodstawowym miejscem do prowadzenia zajęć ruchowych jest sala gimnastyczna.Pomieszczenie to powinno odpowiadać określonym wymogom. Wyposażenie sali w przyrządy to:drabinki przyścienne, ławeczki gimnastyczne, materace, skrzynie. Sprzęt i przybory: kocyki,laski, piłki lekarskie, piłki ćwiczebne, chorągiewki, woreczki, kółka ringo, ciężarki, obręczeróżnej wielkości. Proponowany program przewiduje jednakże wykorzystanie do ćwiczeń równieżtypowej sali szkolnej. Należy wówczas wykorzystać przedmioty będące na jej wyposażeniu: krzesła,ławki szkolne, przybory uczniów/ książki, przybory do pisania, plecaki, zwykłe kartki , kulkiz papieru itp./ W ćwiczeniach domowych do zabaw i ćwiczeń z powodzeniem wykorzystać możnaprzedmioty codziennego użytku: stół, krzesło, koc.Do ćwiczeń oddechowych doskonale nadają się: wstążki, piłeczki pingpongowe, szmatki, luźnekartki papieru, świece, baloniki do dmuchania, piórka, a nawet zwykłe pluszowe zabawki. Doćwiczeń stóp służyć mogą różnorodne drobne przedmioty typu: wstążki, tasiemki, piłeczki,woreczki itp. Należy pamiętać, iż dużą wartość przedstawiają także ćwiczenia z partnerem,którym może być rodzeństwo, rodzice, szkolni koledzy. Poza zajęciami wewnątrz budynku planujesię prowadzenie ćwiczeń na powietrzu.\nW tym celu korzystać będziemy przede wszystkim z boiskaprzyszkolnego. Zajęcia ruchowe odpowiednio dawkowanei jednocześnie uprawiane w otwartej przestrzeni przedstawiają największe walory i zapewniająmaksymalne efekty zdrowotno-rozwojowe.


Wróciliśmy do robienia przetworów na zimę | RETAIL360.PL\nWróciliśmy do robienia przetworów na zimę\nJesień to czas gromadzenia zapasów na zimę w domowych spiżarniach. W tym roku konsumenci postawili na różnorodność – rodzime jabłka i śliwki ustępują miejsca porzeczkom, gruszkom oraz pigwie. Choć obecnie w sklepach można znaleźć wiele gotowych produktów, a warzywa i owoce są dostępne przez cały rok, Polacy pokochali samodzielne przygotowywanie własnych przetworów. Dane Listonic, jednej z najpopularniejszych w Polsce aplikacji do tworzenia list zakupów, pokazują, że w tym roku znacząco wzrosło zainteresowanie żelfiksami oraz gotowymi miksami przypraw do kiszonek w stosunku do 2019 i 2020 r. Coraz chętniej robimy też domowe nalewki.\nNie ma jak domowe\nWszystko wskazuje na to, że wielu Polaków powróciło do gotowania i przygotowywania swoich własnych przetworów oraz nalewek. Patrząc na listy zakupowe z okresu od sierpnia do października 2020 r., analitycy Listonic zaobserwowali znaczący wzrost zainteresowania żelfiksami, octem i spirytusem, a także owocami i warzywami. Największą popularnością cieszyły się ogórki, gruszki i śliwki, a w samym październiku także pigwa. Dodatkowo na listach zakupowych pojawiło się znacznie więcej grzybów niż w 2019 r.\nPod koniec lata i na początku jesieni 2021 r. Polacy jeszcze częściej sięgali po produkty służące do przygotowywania domowych przetworów i nalewek. W sierpniu i wrześniu na listach zakupowych pojawiło się odpowiednio 15 i 17 razy więcej żelfiksów niż w ubiegłym roku. Spirytus był dodawany do list zakupowych 11 razy częściej w sierpniu i 19 razy częściej we wrześniu r/r. Zmieniły się jednak preferencje dotyczące owoców – w tym sezonie zdecydowanie zwiększył się popyt na porzeczki, gruszki oraz pigwy, przy jednoczesnym spadku zainteresowania jabłkami i śliwkami. W przypadku warzyw największe wzrosty zanotowała dynia – we wrześniu o 41,5% r/r, za to rzadziej sięgaliśmy po ogórki i paprykę (spadki odpowiednio o 59,4% i 99,7% r/r). W ciągu ostatnich dwóch miesięcy Polacy kupowali też znacznie mniej grzybów (spadek prawie o 100% r/r).\n– W czasie pandemii wiele osób wróciło do przygotowywania posiłków w domu, a przy okazji zaczęło rozwijać swoje kulinarne pasje i umiejętności. Niektórzy z pewnością przypomnieli sobie, jak ich babcie robiły powidła, konfitury, kiszonki, marynaty czy nalewki. Nic więc dziwnego, że wróciła też moda na domowe przetwory. Patrząc na listy zakupowe, widzimy jednak, że Polacy nie trzymają się tylko tradycyjnych smaków, ale sięgają po nowe, aby urozmaicić swój jadłospis – mówi Kamil Janiszewski, Członek Zarządu, Chief Revenue Officer w Listonic.\nKiszenie i marynowanie jeszcze przed nami\nChoć tradycyjne polskie warzywa i owoce straciły na popularności w sierpniu i wrześniu, dane Listonic z pierwszych dni października br. pokazują ogromny wzrost zainteresowania ogórkami, papryką i jabłkami. Na listach zakupowych coraz częściej pojawiają się też grzyby i ocet. To dowód na to, że wiele osób może przygotowywać kiszonki i marynaty dopiero w tym miesiącu. Ponadto, wraz z nadejściem chłodniejszych dni, Polacy coraz częściej sięgają po przyprawy korzenne. To nie tylko świetny dodatek do różnych potraw czy naparów, ale także do domowych przetworów.\nKonsumenci coraz mocniej patrzą na ceny\nTania i szybka dostawa ważniejsza od niskich cen\nUPS skraca czas dostawy\nPołowa millenialsów cały czas jest online\nSMS-owe integracje. Nowe rozwiązania dla biznesu\nEobuwie.pl świątecznie inspiruje w nowej kampanii reklamowej\nProgramy lojalnościowe coraz częściej bez fizycznych kart\n50 Czarnych Piątków w roku\nNa co Polacy zwracają uwagę w czasie zakupów?\nKilkaset nowych samochodów elektrycznych\nNowa aplikacja finansowa dla sklepów na Shoper\n2/3 Polaków odkłada zakupy do Black Friday, licząc na przeceny\nRaz, dwa, BLIK – odblokuj i zbliż\nOdpowiedzialny e-commerce 2021


W ciągu całych dziewięciu miesięcy u ginekologa będziesz pojawiać się często – czeka cię nawet kilkanaście wizyt lekarskich. Jak możesz przygotowywać się do tych spotkań, czego spodziewać się po ich przebiegu i czego oczekiwać od lekarza prowadzącego ciążę?\nNie opuszczaj wyznaczonych przez lekarza wizyt kontrolnych w czasie ciąży.\nJeśli na wybór lekarza zdecydowałaś się dopiero po poczęciu albo ciąża po prostu cię zaskoczyła, po raz pierwszy udasz się do ginekologa niedługo po zapłodnieniu - najlepiej, by wizyta odbyła się nie później niż w 10.-12. tygodniu ciąży. Kolejne lekarz będzie wyznaczać co mniej więcej 4 tygodnie, a po upływie 8. miesiąca - co 2 lub nawet co tydzień. Pamiętaj, by trzymać się ustalonych terminów i nie zapominać o wyznaczonych wizytach, nawet gdy czujesz się doskonale i nic cię nie niepokoi. Rutynowe kontrole zwiększą twoje szanse na urodzenie zdrowego dziecka.\nCzy może się zdarzyć, że lekarza będziesz musiała odwiedzać częściej? Oczywiście, tak będzie w przypadku jakichkolwiek komplikacji lub chorób przewlekłych, które mogą wpłynąć na przebieg ciąży. Jeśli np. cierpisz na nadciśnienie, w przeszłości poroniłaś albo urodziłaś dziecko przed terminem, zachorowałaś na cukrzycę ciążową albo dokuczają ci infekcje intymne, przygotuj się na większą niż zwykle liczbę wizyt u swojego ginekologa.\nCo będzie się działo podczas wizyty?\nWizyty kontrolne służą przede wszystkim sprawdzeniu, czy ciąża prawidłowo się rozwija i czy ty nie odczuwasz żadnych niepokojących dolegliwości. Lekarz powinien zapytać o twoje samopoczucie i odpowiedzieć na wszystkie nurtujące cię pytania - nie krępuj się więc i pytaj nawet o te rzeczy, które wydają ci się banalne. Kolejne kroki i informacje, jakie przekaże ci ginekolog, będą zależeć od stopnia zaawansowania ciąży i od indywidualnych uwarunkowań, jak np. wyniki badań.\nJakich badań możesz się spodziewać?\nW I trymestrze:\nMorfologia krwi - liczba czerwonych krwinek poniżej 3800 tys./mm3 może wskazywać na anemię.\nOkreślenie na czczo poziomu glukozy we krwi - wynik powyżej 120 mg% może świadczyć o cukrzycy.\nWR - badanie na nosicielstwo kiły.\nBadanie grupy krwi i oznaczenie czynnika Rh.\nBadanie przeciwciał w kierunku toksoplazmozy.\nBadanie przeciwciał przeciw wirusowi cytomegalii.\nBadanie ogólne moczu - pamiętaj, że groźna infekcja dróg moczowych może przebiegać bezobjawowo.\nCytologia, jeśli nie robiłaś jej w ciągu ostatniego roku.\nPomiar ciśnienia tętniczego krwi - nie powinno być wyższe niż 140/90 mmHg.\nKontrola wagi - Ile powinnaś przytyć w ciąży? Sprawdź!!\nJak wygląda pierwsza wizyta ciężarnej u ginekologa i co to jest karta ciąży - tłumaczy ginekolog:\nBadanie na nosicielstwo wirusa żółtaczki typu B.\nKontrola pozycji, w jakiej znajduje się dziecko.\nPamiętaj, że lekarz powinien omówić z tobą wyniki wszystkich badań, wyjaśnić ci, co oznaczają i co robić, jeśli któreś z nich odbiegają od normy. Podczas kolejnych wizyt uprzedzi cię również, jakie zmiany czekają cię w ciągu następnych tygodni, w jaki sposób możesz lepiej o siebie zadbać i na jakie dolegliwości zwrócić szczególną uwagę.\nJak mogę przygotować się do wizyty lekarskiej?\nNajlepsze, co możesz zrobić, to spisać wszystkie pytania, jakie przychodzą ci do głowy, i wątpliwości, które nie dają ci spokoju. Rób to nawet wtedy, gdy do dnia następnej wizyty pozostało jeszcze sporo czasu - dzięki temu nie zapomnisz o żadnych ważnym szczególe. Na wizytę zabierz notes ze swoją listą pytań, w którym jednocześnie będzie mogła zapisać cenne wskazówki doktora.\nPodczas wizyty nie wahaj się pytać lekarza nawet o te najprostsze czy krępujące sprawy: o dziwny ból, dokuczliwe obrzęki, problemy ze współżyciem seksualnym czy potencjalną szkodliwość ulubionej herbatki ziołowej. Pamiętaj - dzięki jego wyjaśnieniom prawdopodobnie odetchniesz z ulgą, pozbędziesz się stresujących myśli i będziesz spokojna o zdrowie swojego dziecka. A gdy coś niepokojącego dzieje się nagle i niespodziewanie? Nie czekaj - dzwoń do lekarza od razu!\nTematy: waga w ciąży, badania w ciąży, ciśnienie krwi w ciąży, wizyty kontrolne w ciąży, morfologia, badanie moczu


Gastronomia na Stokach Stacji Narciarskiej - Wierchomla\nGastronomia na Stokach Stacji Narciarskiej\nNasza stacja narciarska zimą zapewnia atrakcje dla fanów białego szaleństwa. Gastronomia na stokach oferuje zaś posiłki dla zmęczonych jazdą narciarzy i snowboardzistów. Regeneracja po wysiłku fizycznym jest niezbędna do dalszej zabawy na śniegu. W bogatej ofercie tutejszych lokali znajdziecie zarówno dania regionalne, jak i pizzę czy kanapki. Możecie skosztować tradycyjnej kwaśnicy, żurku czy placków pasterskich, a na deser pysznych ciast, które są chlubą rodzimych gospodyń. Nikt nie wyjdzie stąd głodny, a każde podniebienie znajdzie coś dla siebie.\nGastronomia na stokach – pysznie i zdrowo\nNasz hotel w górach to idealne miejsce zarówno do zimowego, jak i całorocznego wypoczynku. Spędzisz tu aktywnie czas z rodziną lub przyjaciółmi, jeżdżąc na nartach, zdobywając górskie szczyty czy zwiedzając okolicę. Tutejsze powietrze i ruch zaostrzają apetyt. Na szczęście gastronomia na stokach pozwala smacznie zjeść.\nNie samym sportem człowiek żyje. W Stacji Narciarskiej Wierchomla zjesz, wypijesz, ogrzejesz się i odpoczniesz w kilku wygodnych oraz dobrze zlokalizowanych punktach gastronomicznych.\nNa nartach w Wierchomli zjesz dobrze, wybierając z bogatej oferty gastronomii na stoku.\nKanapkarnia na Szczycie serwuje ciepłe chrupiące kanapki z różniastymi dodatkami.\nW Markówce, czyli naszej łemkowskiej chacie obok stoku szkoleniowego Stonoga, jest Naleśnikarnia, a w niej placki naleśnikowe na słodko lub słono, gofry lub własnoręcznie upieczona nad paleniskiem kiełbaska.\nWybór należy do Ciebie, ale możesz mieć pewność, że wszędzie nakarmimy Cię pysznym i zdrowym jedzeniem! Zapraszamy.


Wezbrana Wisła - pogotowie przeciwpowodziowe w Płocku -\nPrzemieszczający się Wisłą śryż lodowy zablokował częściowo swobodny przepływ wody korytem rzeki w rejonie miejscowości Brwilno niedaleko Płocka (Mazowieckie). Po początkowym przyroście stanu Wisły, obecnie obserwowana jest tam tendencja spadkowa jej poziomu. Nie ma zagrożenia dla mieszkańców. W związku z przyborem Wisły w okolicy Płocka, od środy, 30 styczn\nJesteś tutaj: Infoship / Infrastruktura / Wezbrana Wisła - pogotowie przeciwpowodziowe w Płocku\nWezbrana Wisła - pogotowie przeciwpowodziowe w Płocku\nPAP InfoShip.pl - Opublikowano: 01.02.2019 18:00:03\nWezbrana Wisła - pogotowie przeciwpowodziowe w Płocku ; fot. UM Płock\nPrzemieszczający się Wisłą śryż lodowy zablokował częściowo swobodny przepływ wody korytem rzeki w rejonie miejscowości Brwilno niedaleko Płocka (Mazowieckie). Po początkowym przyroście stanu Wisły, obecnie obserwowana jest tam tendencja spadkowa jej poziomu. Nie ma zagrożenia dla mieszkańców.\nW związku z przyborem Wisły w okolicy Płocka, od środy, 30 stycznia, obowiązuje w tym mieście pogotowie przeciwpowodziowe. Według płockiego Urzędu Miasta, w piątek w południe Wisła na dwóch wodowskazach, w najniżej położonej części miasta, przekraczała stany ostrzegawcze, a na dwóch innych, usytuowanych powyżej, stany alarmowe - w przypadku trzech wodowskazów przy tendencji spadkowej poziomu wody.\nW piątek o godz. 12. na wodowskazie Borowiczki odnotowano 260 cm - (przy poziomie ostrzegawczym 248 cm i alarmowym 278 cm) - w ciągu doby ubyły tam 2 cm; na wodowskazie Grabówka – było 265 cm (przy poziomie ostrzegawczym 248 cm, a alarmowym 278 cm) - w ciągu doby ubyło tam 6 cm. W tym samym czasie na wodowskazie PKN Orlen zanotowano 706 cm (przy poziomie ostrzegawczym 670 cm i alarmowym 700 cm) - w ciągu doby ubyły 2 cm, a na bramie przeciwpowodziowej stoczni - odczyt wynosił 248 cm (przy stanie ostrzegawczym 207 cm, a alarmowym 237 cm) - w ciągu doby stan wody nie uległ tam zmianie.\n"Na Wiśle, w okolicy Brwilna, czyli tuż za Płockiem w kierunku miejscowości Murzynowo, spływający zlepiony śryż spowodował, iż woda nie przepływała swobodnie rzeką na Zbiornik Włocławski. W efekcie nastąpiło jej podpiętrzenie. Stany poziomu Wisły wskazują, iż obecnie pojawiła się tendencja spadkowa. Jest coraz więcej wolno płynącej wody, która przedostaje się przez zbryłowany śryż w rejonie Brwilna. Sytuacja na rzece jest na bieżąco monitorowana, całodobowo" – powiedział PAP w piątek po południu Jan Piątkowski, dyrektor wydziału zarządzania kryzysowego i spraw obronnych płockiego Urzędu Miasta.\nJak poinformowała PAP Urszula Tomoń, rzecznik Państwowego Gospodarstwa Wodnego Wody Polskie - Regionalnego Zarządu Gospodarki Wodnej (RZGW) w Warszawie, w piątek odbył się w Płocku komisyjny przegląd Zespołu Operacyjnego Ochrony Przeciwpowodziowej Zarządu Zlewni we Włocławku - wizytowano m.in. okolice bramy przeciwpowodziowej w tamtejszej Stoczni Rzecznej, zapory bocznej Jordanów-Tokary-Radziwie, a także rejon nadwiślańskich bulwarów oraz ul. Gmury w najniżej położonej części miasta, sąsiadującej bezpośrednio z rzeką.\nJak podkreśliła Tomoń, sytuacja na Wiśle w rejonie Płocka "jest stabilna i nie zagraża bezpieczeństwu mieszkańców". Dodała, iż od 25 stycznia czoło pokrywy lodowej na rzece znajduje się tam w pobliżu Mostu Legionów Józefa Piłsudskiego, poniżej Mostu Solidarności, "i nie zaobserwowano rozwoju zjawisk lodowych". "Śryż i lód obserwowany między mostami w Płocku sukcesywnie zanika i przesuwa się w niżej położone partie Zbiornika Wodnego Włocławek" – wyjaśniła rzeczniczka warszawskiego RZGW.\nJak dodała Tomoń, dane z wodowskazów w Kępie Polskiej, Wyszogrodzie (Mazowieckie) i Włocławka (Kujawsko-pomorskie) dowodzą drożności koryta Wisły w okolicach Płocka. Podkreśliła zarazem, że "unormowane wartości na wodowskazie w Płocku świadczą o stabilizacji sytuacji i równomiernym przepływie" wody na tym odcinku rzeki.\nLodołamacze w odwodzie\nRzeczniczka warszawskiego RZGW, zapewniła, że lodołamacze, które stacjonują w porcie we Włocławku, aby zabezpieczać odcinek Wisłę w górę rzeki - w kierunku Płocka, pozostają tam "w pełnej gotowości". "Na chwilę obecną nie jest planowana akcja lodołamania ze względu na niskie dopływy (wody - PAP) do zbiornika, wynoszące ok. 800 m3/s" – zastrzegła Tomoń. Wyjaśniła, iż minimalny przepływ wody konieczny do uruchomienia lodołamaczy to 1200 m sześc./s oraz dodatnie temperatury w ciągu dnia.\nRzeczniczka warszawskiego RZGW zwróciła uwagę, że przeprowadzone na Wiśle jesienią 2018 r. prace pogłębiarskie w okolicach Płocka przyczyniły się do zmniejszenia zagrożenia powstania zatorów na rzece.\nW przeglądzie, jaki odbył się w piątek w ramach Zespołu Operacyjnego Ochrony Przeciwpowodziowej Zarządu Zlewni we Włocławku wzięli udział przedstawiciele Komendy Miejskiej Państwowej Straży Pożarnej w Płocku, Komendy Miejskiej Policji w Płocku, tamtejszego Urzędu Miasta i Starostwa Powiatowego oraz Mazowieckiego Urzędu Wojewódzkiego.\nGdy w środę prezydent Płocka Andrzej Nowakowski ogłosił pogotowie przeciwpowodziowe dla miasta, mieszkańców i pracodawców zobowiązano do zabezpieczenia przed zatopieniem lub usunięcia ze stref bezpośredniego i potencjalnego zagrożenia powodzią substancji zagrażających środowisku.\nJak informował wcześniej warszawski RZGW, od 1 grudnia 2018 r. w porcie przy zaporze na Wiśle we Włocławku stacjonuje 6 lodołamaczy. Są to jednostki: "Jaguar", "Gepard", "Niedźwiedź", "Lew", "Bawół" i "Mors". Lodołamacze te stanowią zabezpieczenie przeciwpowodziowe Zbiornika Wodnego Włocławek. Pozostaną w rezerwie do 15 marca 2019 r.\nZbiornik Wodny Włocławek to największy sztuczny akwen w Polsce. Rozciąga się on na Wiśle od Płocka do Włocławka. Ma długość 58 km i szerokość od 1,2 do 2 km. Powstał pod koniec lat 60. XX wieku w związku z budową włocławskiej tamy i elektrowni. (PAP)\nWięcej kamer monitoringu na bulwarach w Warszawie\nWody Polskie zabierają się za wały na Wiśle w lubelskim\nTramwaj wodny w Warszawie zwieszony\nKajakowe spływy na Wiśle. Śladem powstańców\nNiski poziom wody w rzekach w całym kraju\nBIG JUMP 2019 – ratuj rzeki i wejdź do wody!\nWstrzymanie przepływu Wisły we Włocławku\nUratowali wodne tramwaje - dostali nagrodę\nRządowy plan na użeglownienie Wisły. Jesienią\nPort Płock gotowy na kulminacyjną falę\n600 cm, czyli fala kulminacyjna w Warszawie\nWarszawa szykuje się na kulminacyjną falę\nWisła przekroczyła 5,2 m. W Krakowie.\nPolicjanci uratowali krakowskie tramwaje wodne\nWodne inwestycje nagrodzone w TOP Inwestycje Komunalne\nPłockie bulwary wygrywają głosowanie\nDarmowe promy znowu popłyną przez Wisłę. W Warszawie\nWarszawa drugi sezon bez tramwaju wodnego\nPłock ponownie otwiera się na Wisłę\nWarszawa frontem do Wisły - z nowymi bulwarami\nFirma Techno-Marine pokazała kadłub wiślanego promu\nKolejny rurociąg pod dnem Wisły. W Płocku\nTrwa walka o wiślaną restaurację\nNiższy poziom wody w Wiśle za Włocławkiem\nEnergetyka zainteresowana kolejnymi stopniami wodnymi\nTrwa demontaż pontoniaka na Wyspę Sobieszewską\nMost 100-lecia Odzyskania Niepodległości Polski otwarty [FILM]\nWarszawskie Linie Turystyczne 2018 z wodnym rekordem\nWody Polskie zapowiadają reaktywację szlaku Batorego\nRewitalizacja portu Ostrołęka nad Narwią\nKraków z projektem Wisła łączy. Sieć przystani\nW Malborku powstaje wiślany prom. Wodowanie wiosną 2019\nZwodzony most w Sobieszewie - do końca września [FILM]\nDni Transportu Publicznego 2018 na Wiśle - 22 i 23 września\nKampania 2018: Wisła niewiarygodnym atutem Warszawy\nŚwięto Wisły 2018 , czyli na linie przez rzekę\nPłock z nowym portem jachtowym\nKupimy gotowy projekt promu. Będzie szybciej\nGróbarczyk: pogłębienie toru wodnego Świnoujście-Szczecin to korzyść\nBrytyjska straż przybrzeżna planuje testy dronów\nPogłębianie kanału Szczecin-Świnoujście. Szczegóły\nHydroprojekt zaprojektuje stopień wodny Lubiąż\nKraków z wynikami za lipiec 2019: 785,6 tys. pasażerów\nRząd wesprze śródlądowych przewoźników\nMZK Koszalin bez ofert na nowy tramwaj wodny\nHydroprojekt zaprojektuje stopień wodny Lubiąż22.08.2019\nRząd wesprze śródlądowych przewoźników21.08.2019\nNiski poziom wody w rzekach w całym kraju28.07.2019\nProgram Rozwoju Retencji wesprze też żeglugę 26.07.2019


Ocieplamy fundamenty – jaki styropian zastosować i jak poprawnie to zrobić – Informacje z branży budowlanej\nOcieplamy fundamenty – jaki styropian zastosować i jak poprawnie to zrobić\nFundamenty, a w zasadzie ściany fundamentowe, to elementy stanowiące o trwałości, stabilności budynku, oraz o bezpieczeństwie jego użytkowników. Prace budowlane związane z ich wykonaniem powinny być bardzo rzetelnie zrobione, gdyż ewentualne poprawki mogą okazać się niemożliwe lub bardzo drogie w wykonaniu. Na etapie prac ziemnych należy też wykonać ocieplenie ścian fundamentowych, ponieważ to najlepszy czas na termiczne zabezpieczenie części budynku zagłębionej w gruncie.\nPraktycznie wszystkie budynki powinny zostać skutecznie ocieplone w każdym miejscu, które może powodować nadmierną stratę ciepła, a w przypadku budynków uznawanych za energooszczędne wymóg ten jest bezwarunkowy. Do elementów obowiązkowego ocieplenia zaliczyć należy ściany fundamentowe.\nDuża część ciepła „ucieka” przez kontakt z podłożem. Rozwiązaniem tego problemu jest użycie płyt styropianowych z grupy fundament (SILVER fundament, GOLD fundament i TERMONIUM fundament), który dzięki dużej wytrzymałości mechanicznej (obciążenie 3-4,5 tony na 1m2), posiada odpowiednie parametry izolacyjności termicznej (lambda 0,035 – 0,036 W/mK).\nPoprawnie wykonany montaż izolacji zapewni stabilną i trwałą ochronę cieplną części budynku zagłębioną w gruncie. Izolacja stosowana na ściany fundamentowe jest narażona na oddziaływanie ekstremalnych warunków takich jak: duże zawilgocenie, nacisk gruntu i zmienne temperatury. Dlatego bezwzględnie należy zastosować styropian z kategorii „fundament”, którego właściwości zostaną zachowane mimo ciężkich warunków, jakie panują poniżej poziomu gruntu. Styropian fundamentowy, cechuje się bardzo ograniczoną chłonnością wody niezmiennie w czasie eksploatacji, co zostało potwierdzone, na podstawie badań laboratoryjnych w Instytucie Techniki Budowlanej. Parametr nasiąkliwości dla najlepszych wyrobów z tej grupy charakteryzuje się wartością nasiąkliwości poniżej 3% w całym okresie użytkowania budynku. Do zakupu zachęca również cena zakupu, która jest zdecydowanie mniejsza niż polistyrenów ekstrudowanych XPS (np. Styrodur).\nIzolację w postaci specjalnych płyt styropianowych np. TERMONIUM fundament mocuje się do ściany przy pomocy kleju poliuretanowego TO-KPS, który w krótkim czasie zaledwie kilkunastu minut tworzy stabilne połączenie pomiędzy płytą styropianową i ścianą fundamentową. Zaletą zastosowania kleju poliuretanowego TO-KPS jest przede wszystkim szybkość wykonywanych prac, co wiąże się z mniejszymi kosztami robocizny. Należy pamiętać, że przed zamocowaniem płyt styropianowych, powierzchnia ścian fundamentów powinna zostać zabezpieczona warstwą izolacji przeciwwodnej wykonanej przy użyciu masy bitumicznej (wodorozcieńczalnej), która jest dopuszczona do kontaktu ze styropianem. Po przyklejeniu płyt można przystąpić do kolejnego etapu prac jakim jest obłożenie ocieplonych ścian fundamentowych folią kubełkową (lub grubą folią budowlaną) i obsypaniu otoczenia fundamentów gruntem. Powyżej poziomu gruntu na powierzchni płyt styropianowych, które będą tworzyć tzw. cokół, można wykonać warstwę zbrojoną (siatka z włókna szklanego zatopiona w kleju uniwersalnym TO-KU) i wykończyć tynkiem mozaikowym lub inną okładziną kamienną, ceramiczną itp. W przypadku okładzin kamiennych w zależności od ciężaru zaleca się przymocować płyty łącznikami mechanicznymi. Ocieplenie ścian fundamentowych powinno być połączone z ociepleniem ścian zewnętrznych, które należy wykonać przy użyciu Kompletnego Systemu Ociepleń, który firma Termo Organika posiada w swojej ofercie w wielu wariantach materiałowych i kolorystycznych.\nWybierając styropian do ocieplenia domu warto dokładnie sprawdzić poszczególne parametry deklarowane przez producentów. Aby jednak być pewnym ich zgodności ze stanem faktycznym wybierajmy produkty znane, które zarówno posiadają odpowiednie, obowiązkowe dokumenty dopuszczające do sprzedaży, jak również dobrowolne Rekomendacje gwarantujące ich jakość. Ocieplenie domu to inwestycja na lata. Oszczędność kilkuset złotych wydanych na styropian nie zrekompensuje przyszłych korzyści w postaci oszczędności, wyrażonych w tysiącach złotych rocznie, na ogrzewaniu przez wiele lat.\nNajczęściej popełniane błędy przy ociepleniu ścian fundamentowych:\nStosowanie nieodpowiednich płyt styropianowych – do izolacji fundamentu należy stosować płyty styropianowe odporne na zawilgocenie. Zwykłe płyty styropianowe mimo dużej odporności na zawilgocenie mogą sobie nie poradzić w tak ekstremalnych warunkach.\nMocowanie płyt na kleju cementowym – płyty powinny być mocowane przy pomocy kleju poliuretanowego, który nie powoduje uszkodzenia warstwy hydroizolacji pionowej.\nWykonywanie warstwy zbrojonej siatką na styropianie w gruncie – tego się po prostu nie robi. Płyty poniżej poziomu gruntu powinno się zabezpieczyć folią kubełkową lub budowlaną. Wykonywanie warstwy zbrojonej siatką powoduje podrożenie inwestycji nie dając w zamian dodatkowych korzyści.\nZbyt płytkie posadowienie izolacji – mocowanie płyt styropianowych powinno być wykonane aż do posadowienia budynku (ławy fundamentowe), by zapewnić lepszą ochronę cieplną i uniknąć skutków spowodowanych wymrażaniem gruntu w okresie zimowym\nStosowanie łączników mechanicznych poniżej poziomu gruntu – powoduje przerwanie warstwy hydroizolacji i zawilgocenie ścian fundamentowych.\nWięcej informacji dotyczących produktów jest dostępnych na stronie firmy www.termoorganika.pl\nTagibudowa domudobry dommateriały budowlanesystem dociepleńtermo organika


Jakiego rodzaju panele wybrać na podłogę? | Klub hamowni\npodłoga skomponowana z paneli podłogowych może wyglądać wspaniale lata, jeżeli będzie eksploatowana należycie.\nJednak panele panelom nie równe, natomiast wybór nie jest wcale taki prosty.\nJakie panele podłogowe wybrać – laminowane czy może drewniane? Co będzie najlepsze na Twoją posadzkę? Kilka podpowiedzi znajdziesz w naszym przewodniku. Wybór wzorów paneli, zarówno drewnianych, jak także laminowanych, może przyprawić o ból głowy. Wierzchnie powłoki drewnianych paneli są wykonywane z kilkudziesięciu rodzajów drewna – krajowych i egzotycznych – które mogą wyglądać jak leciwe drewno lub nowoczesne podłogi. Oprócz tego nierzadko jeden gatunek występuje w paru wersjach różniących się usłojeniem oraz kolorystyką. Laminowane panele zaś imitują drewno, ale również kamień, posadzki (poznaj wylewka samopoziomująca anhydrytowa) z terakoty a także wzorzyste surowce. Osiągalne są także panele w kształcie kwadratów albo rombów.\nRozpowszechniona, jednak nieprawdziwa jest opinia, że najtrwalsze są drewniane panele. Panele lepszej a także gorszej próby możemy znaleźć tak pośród drewnianych, jak także laminowanych. Aby przekonać się o tym, wystarczy się przyjrzeć okresom gwarancji udzielanej na panele przez ich wytwórców.\nNieziemsko intrygujący artykuł, nieprawdaż? Jeżeli również posiadasz takie zdanie, to kliknij tu oraz przeczytaj w serwisie (https://www.tuv.com/poland/pl/system-zarz%C4%85dzania-energi%C4%85-zgodny-z-iso-50001.html) wszystkie informacje.\nSą one bardzo różnorodne. Drewniane panele są z zasady wykonane z trzech, sporadyczniej z dwóch warstewek różnych gatunków drewna albo drewna powiązanego z elementami drewnopodobnymi.\nIch wierzchnią warstwę może zabezpieczać 5-7 warstw lakieru, winyl bądź olej. Panele laminowane najczęściej są zbudowane z trzech warstewek z materiałów drewnopochodnych oraz tworzyw sztucznych.\nPosted on 17 grudnia 202017 grudnia 2020\t/ 0\t/ Tags\tkupić, materiał, podłoga\tCategories\tBez kategorii


ć wiele radości. Oczywiście ważne jest jak program oglądamy. Włączenie wiadomości w dzisiejszych czasach nie zawsze jest dobrym pomysłem. Lepiej jest obejrzeć profesjonalne pokazy tańca, w których tancerki pięknie wyglądają. To na\nDodane: 14-02-2021 04:33\nNawet siedząc w domu można przyjemnie spędzić wieczór. Wcale nie musimy nigdzie wychodzić, żeby mile spędzić czas. Siedzenie przed telewizorem też może sprawić wiele radości. Oczywiście ważne jest jak program oglądamy. Włączenie wiadomości w dzisiejszych czasach nie zawsze jest dobrym pomysłem. Lepiej jest obejrzeć profesjonalne pokazy tańca, w których tancerki pięknie wyglądają. To nam\nJak pracują geodeci?Co robi na co dzień geodeta?Czysty dywanPorady na temat pompBól zęba? Idź do dentysty!9 Sprawdzonych Sposobów Aby Zaparzyć Włoską KawęNowoczesna firma i wirtualne biuroBeautiful landscapes, nice people and great food - PolandMedyczne analizy dla firm farmaceutycznych. Krótko i na tematMvmt w plDobre strony sauny w ogrodzieSolution for leaks issues - plumberWszystko co chcesz wiedzieć o konserwacji i czyszczeniu skórPogrzeb i kwestie religijneW gąszczu przepisów polskiego prawaJak transportować maszyny i czy 2020 będzie inny?Sport to zdrowie. Jak się suplementowaćZepsuty samochód - kilka poradOgólnie o technikach grzewczychCo to jest zamek centralny?Artykuł o zdrowiu i medycynieDentysta ZabrzeArtykuł o kwestiach kulinarnychSamochód - naprawa i koszty utrzymaniaOgólnie o odzieży medycznejElectrical profession and its hazardsBułgarskiKilka porad dla firm - czym jest SEOJuż niebawem nowe programy dla szpitaliZ wizytą u prawnikaO internetowych biznesach w ujęciu SEO