Makaki japońskie i ich ludzkie oblicze\nDziś postanowiliśmy pokazać Wam nieco inne zwierzęta, nie miauczą i nie szczekają, ale są wyjątkowe i zasługują na uwagę :)\nCzy kiedykolwiek słyszeliście o Jigokudani Monkey Park w Nagano w Japonii? W tym parku można obserwować dzikie małpy śnieżne lub inaczej nazywane: Makaki japońskie, które jako jedyne małpy dużą część życia spędzają w gorących źródłach, chroniąc się przed mrozami i śniegiem.\nPark ten co roku odwiedza Kunito Imai, którą zafascynował świat tych dzikich zwierząt.\nWiecie, że Drakula też miał kota?\nTen śliczny czarny kocur to mieszkaniec Nowego Jorku. Uprzedzając pytania - tak, te zęby są prawdziwe. Czy on wam kogoś nie\nUwielbia robić im zdjęcia, jak sama przyznaje, czasami przypominają one jej ludzi.\nKażda małpa różni się od siebie, każda ma inny wyraz twarzy.\nOdwiedzając park ponownie bez problemu można rozpoznać niektóre małpy. To wyjątkowe zwierzęta, doskonale wiedzą jak poradzić sobie z mroźnymi miesiącami :)\nŚnieżne małpy znalazły swój sposób na srogą zimę - naturalne gorące źródła\nMróz nie jest im straszny\nSiedzą i się grzeją\nKontemplują i relaksują się w oparach gorących źródeł.\nPo więcej zapraszamy na ikunito\nTagi : japoniamalpymakakizrodlasniegparkgorace\nPies porzucony na cmentarzu tygodniami czekał na ratunek\nKiedy Angelica przestała być potrzebna swoim właścicielom, została zwyczajnie porzucona na lokalnym cmentarzu. Sama, bez jedzenia, bez nadziei na pomoc. Na szczęście znalazła się dobra dusza, która zauważyła psiaka w\nWygłodzone i wystraszone może trafią do kochającego domu\nZagłodzone, wystraszone psy mieszkały z pewną kobietą w jednym pokoju z którego nie wychodziły - nie wiedziały, że poza pokojem istnieje coś więcej. Taki stan trwał długi czas, jednak w końcu ktoś wezwał straż miejską i pracowników


/ Czy to jest normalne? Czy to już jest nerwica?\n- Czy to jest normalne? Czy to już jest nerwica?\n06 Cze 2018, Śro 17:08 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 06 Cze 2018, Śro 17:10 przez Ocheeva.)\nCzy to jest normalne? Czy to nerwica lękowa?\nWitam. Od pewnego czasu zastanawiam się nad sobą. Nie dawno skończyłam studia. Parę miesięcy szukałam pracy. W trakcie szukania miewałam stany obojętności i czasem czułam się przygnębiona, niepotrzebna nikomu a nawet samotna. Miałam wrażenie, że nikt mnie nie zatrudni, bo jestem głupia i do niczego się nie nadaję. 2 tyg. temu odbyłam rozmowę w jednej z firm, gdzie wysłałam CV. Udało się, przyjeli mnie, moja pierwsza poważna praca w życiu. Niestety mam głupią naturę, że wszystkim się przejmuję - czasem bardzo dosadnie, wręcz wyolbrzymiam sobie problemy, których może nawet w rzeczywistości nie ma. Im bliżej zbliżałam się do tego dnia tym więcej myślałam o pracy (jacy będą ludzie? czy mnie zaakceptują? czy wyjdę na głupka? itp). W nocy (parę godzin przed pracą) nie mogłam z tego stresu spać. Serce biło mi tak szybko, że bałam się, iż za chwilę dostanę zawał. Oczywiście starałam się uspokoić myślami, że wszystko będzie dobrze, jak nie ta praca to inna, ale nic nie pomagało. To było straszne. Miałam jeszcze dwie takie podobne sytuacje. Pierwszy raz w dniu przed obroną ( studia) i drugi raz w dniu przed rozmową kwalifikacyjną - tylko, że wtedy ten lęk nie był aż tak nasilony. W pierwszym dniu pracy czułam się fatalnie. Przez pierwsze 3h serce waliło mi jak młot a nawet co jakiś czas robiło mi się niedobrze. Koszmar. Na szczęście później wszystko się unormowało.\nDodam, iż jestem osobą introwertyczną obłożoną różnymi lękami. Staram się funkcjonować jak normalny człowiek, ale jest mi ciężko. Dużo rzeczy się boję m.in. nowych sytuacji nad którymi nie mam kontroli, ludzi i wielu jeszcze innych rzeczy. Smutne jest to, iż jestem taaak ograniczona przez własne lęki, że jestem zmuszona rezygnować z niektórych rzeczy np. nie mogę jechać na koncert, który ma się odbyć w innym mieście, bo boję się jechać samochodem w miejsca mi nieznane.\nJest mi wstyd o tym mówić przed moją rodziną czy przyjaciółmi, bo boję się, że wyjdę na nienormalną. Zastanawiam się czy nie wybrać się czasami do psychologa lub może nawet...psychiatry.\nCzy też macie takie lęki?\n06 Cze 2018, Śro 17:32 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 06 Cze 2018, Śro 17:33 przez Mighty.)\nMoże to być nerwica, ale nie mam absolutnej pewności. Sam nie wiem czy ją mam. Bardzo często się przejmuję wszystkim. Większość moich obecnych lęków jest irracjonalna, wymyślona w głowie. Obecnie zakończyłem zajęcia na studiach i przymierzam się do robienia pracy dyplomowej i przez cały czas czuję lęk. Założę się, że będzie mi także towarzyszyć codziennie aż do dnia obrony, choćby to było w jesieni. Możliwe, że przyzwyczaisz się do pracy tak, że któregoś dnia będziesz traktować to jako zwykłą rzecz. Pewnie potrzebujesz więcej czasu na akomodację. Jednak może się zdarzyć, że nawet za parę lat będziesz czuć się podobnie jak w pierwszym dniu pracy. Najlepiej pójść do psychologa, byś poznała sposoby stopniowego eliminowania lęku w życiu codziennym i zmiany schematów myślenia.\n(06 Cze 2018, Śro 17:32)Mighty napisał(a): Może to być nerwica, ale nie mam absolutnej pewności. Sam nie wiem czy ją mam. Bardzo często się przejmuję wszystkim. Większość moich obecnych lęków jest irracjonalna, wymyślona w głowie. Obecnie zakończyłem zajęcia na studiach i przymierzam się do robienia pracy dyplomowej i przez cały czas czuję lęk. Założę się, że będzie mi także towarzyszyć codziennie aż do dnia obrony, choćby to było w jesieni. Możliwe, że przyzwyczaisz się do pracy tak, że któregoś dnia będziesz traktować to jako zwykłą rzecz. Pewnie potrzebujesz więcej czasu na akomodację. Jednak może się zdarzyć, że nawet za parę lat będziesz czuć się podobnie jak w pierwszym dniu pracy. Najlepiej pójść do psychologa, byś poznała sposoby stopniowego eliminowania lęku w życiu codziennym i zmiany schematów myślenia.\nMiałeś rację To kwestia schematów myślenia i czasu. Pracuję już trochę i póki co czuje się dobrze w nowej pracy. Okazało się, że "nie taki diabeł straszny jak go opisują". Fakt początek był trudny i obawy nadal są, ale na razie jakoś sobie radzę. Może wyolbrzymiłam sprawę i w mówiłam sobie jakieś brednie.\nCo do Twojego lęku to dobrze go znam, bo ze mną było podobnie. Czy uda mi się napisać pracę dyplomową? Czy wyjdzie plagiat mimo, że pisałam swoimi słowami? A jeśli wyjdzie to co wtedy? itd. Im bliżej tym panika większa. No i to samo z obroną. Czy zdam? A jeśli nie zdam to stanę się pośmiewiskiem dla wszystkich itd. Nie wiem co studiujesz i jak jest na Twojej uczelni , ale z własnego doświadczenia mogę Ci powiedzieć tyle, że to wszystko "pic na wodę" i straszenie ludzi. Ważne jest, abyś wybrał sobie dobrego promotora, który w razie problemów udzieli Ci rad. Jeśli masz kontakt z jakimś absolwentem lub jakieś forum uczelniane to możesz się popytać ludzi kogo polecają. Ważne jest, aby promotor nie miał "olewającego stosunku do tej sprawy", aby możliwy był z nim kontakt, ponieważ często sprawy wyglądają tak, że musisz się koniecznie w jakieś sprawie do niego zwrócić a ten albo nie odpowiada na maile albo nie można go złapać na uczelni no a czas leci.\nJeśli chodzi o systemy antyplagiatowe to też są pic na wodę straszaki. Zdarzają się np. sytuacje, że nie możesz zbytnio przełożyć jakieś definicji na swój sposób a jako cytat fragment ten były zbyt długi to wówczas można stosować triki typu: synonimy, zmiana szyku zdania lub przekształcenie zdania w podobnym wydźwięku. Wtedy bez problemu Twoja praca przejdzie. Jeśli natomiast wykryto u Ciebie plagiat to raczej nikt tego nigdzie nie zgłasza a promotor prosi tylko o zmianę tego fragmentu na "podobny wydźwięk" gdzie Ci wykazało, że jest to "zerżnięte" (u koleżanki wykryto plagiat i tak to wyglądało)- a nie zgłasza, bo wtedy źle by świadczyło to o uczelni. Zawsze na początku pisania to promotorzy tylko straszą tym systemem, ale w ostateczności jest luz.\nCo do obrony.... jest to tylko formalność ) . Często jest tak, że promotorzy podają parę dni przed obroną pytania jakie pojawią się na niej a wtedy ustalają to indywidualnie z studentem - jest to co prawda nielegalne, ale często praktykowane dlatego warto się później jakoś dyskretnie popytać promotora lub nawet lepiej roczników wyżej, jak to u nich wyglądało. Nie zawsze mogą podać wszystko "na tacy", bo może być tak, że dostaniesz jedno lub dwa pytania.\nCo do samego egz końcowego to jeśli komisja będzie widziała, że coś wiesz, potrafisz to mogą Cię podpowiadać nakierowywać na właściwą odpowiedź. Tak więc nie ma się czego obawiać ani pracy dyplomowej ani systemu plagiatowego ani obrony. Wiadomo, że jak ktoś podchodzi do wszystkiego na poważnie to będzie się denerwował, "bo może jednak nie będzie tak jak ludzie mówią" , ale mówię Ci to z własnego doświadczenia i życzę powodzenia\n1 użytkownik polubił(o) wpis Ocheeva:1 użytkownik polubił(o) post autorstwa Ocheeva\nOCD Czy to może być nerwica? Chomik123 9 790 12 Lis 2018, Pon 14:43\nZaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (nerwica natręctw) Stratokaster 38 7 002 22 Kwi 2018, Nie 13:03\nNerwica natręctw - miał ktoś? butterfly92 1 875 21 Lis 2016, Pon 14:10\nJak sobie pomóc. Czy to fobia społeczna lub nerwica? PeggySue 18 2 714 22 Lut 2016, Pon 17:50\nNerwica hipochondryczna Mar 1 1 715 23 Lis 2015, Pon 21:07\nCzy to nerwica? :( kikuncia 23 3 243 12 Paź 2014, Nie 16:41\nfobia spoleczna ,nerwica lekowa ,bulimia ,itp dora 0 1 554 03 Paź 2014, Pią 18:34\nDepresja? Nerwica? Fobia społeczna? Moja lista objawów. LarysaFiodorowna 10 5 057 21 Mar 2014, Pią 17:25\nNerwica natręctw (HOCD) czy coś innego? bolos 50 22 972 19 Mar 2014, Śro 22:12\nFobie , już nie daję rady .. Koder12 3 2 358 28 Wrz 2013, Sob 14:25


TRÓJNIK SZARY 110 MM,110 MM,∡45° - Centrum Budowlane Sulima Gdynia\n> TRÓJNIK SZARY 110 MM,110 MM,∡45°\nTrójnik kanalizacyjny o średnicy 110/110 mm i kątem 45o. Wykonany z polichlorku winylu PVC-U w kolorze szarym, przeznaczony jest do łączenia rur kanalizacyjnych pod różnym kątem, odprowadzających nieczystości wewnątrz budynku. Trójnik z uszczelką wykonany z tworzyw najwyższej jakości, jest wytrzymały i odporny na wysoką temperaturę.\nTrójnik kanalizacyjny o średnicy 110/110 mm i kątem 45o . Wykonany z polichlorku winylu PVC-U w kolorze szarym, przeznaczony jest do łączenia rur kanalizacyjnych pod różnym kątem, odprowadzających nieczystości wewnątrz budynku. Trójnik z uszczelką wykonany z tworzyw najwyższej jakości, jest wytrzymały i odporny na wysoką temperaturę.\nŚrednica: 110 x 110 mm,


Polska i inne kraje UE. Przykłady dobrej praktyki Stop Barierom\nZanim zostaną przedstawione przykłady dobrej praktyki, trzeba stwierdzić, że członkostwo Polski w Unii Europejskiej znacznie poprawiło sytuację osób niepełnosprawnych w naszym kraju. Nastąpiła poprawa dostępności infrastruktury, edukacji i rynku pracy. Należy jednak zaznaczyć, że Polacy z niepełnosprawnością i ich rodziny nadal borykają się ze skutkami braku kompleksowego i efektywnego systemu wsparcia. Brakuje spójności działań, pomiędzy instytucjami powołanymi dla osób z niepełnosprawnością, co powoduje brak ciągłości pomocy. Sytuację utrudnia brak przepływu informacji między instytucjami, zajmującymi się wsparciem konkretnych grup.10\nDziałania z zakresu orzecznictwa i ochrony zdrowia zostały oddzielone od sfery pomocowej. Sferę pomocową oddzielono, z kolei od aktywizacyjnej i zawodowej. Nie powstają programy, dotyczące edukacji zawodowej i ustawicznej oraz zatrudniania osób z niepełnosprawnością. Tym bardziej cenne są praktyki firm, decydujących się na zatrudnienie pracowników niepełnosprawnych. Zwłaszcza, że poradnictwo psychologiczno-pedagogiczne nie realizuje działań na rzecz tych osób w sposób systematyczny, z wyłączeniem nauki szkolnej. A przecież działań z tego zakresu potrzebują również osoby dorosłe. W oparciu o dostępne badania można stwierdzić, że wsparcie świadczone dzieciom z niepełnosprawnością i ich rodzinom na etapie nauki szkolnej lub uniwersyteckiej, choć niełatwe do uzyskania, jest w Polsce znacznie bardziej oczywiste, niż wsparcie dla dorosłych osób z niepełnosprawnością, które nierzadko stają się bezsilne wobec wspomnianej biurokracji i skomplikowanych przepisów. Taka sytuacja w wielu przypadkach naraża na społeczne wykluczenie i niszczy efekty wieloletniego, żmudnego procesu rehabilitacji.\nPrawo w Polsce zawiera szereg zapisów, odnoszących się do zatrudnienia osób niepełnosprawnych na rynku pracy. Tym samym Kodeks pracy całkowicie włącza prawo Unii Europejskiej, dotyczące zakazu dyskryminacji pracowników niepełnosprawnych do krajowego porządku prawnego. Zatem wszyscy pracownicy mają prawo do równego traktowania. Dotyczy to takich obszarów, jak: nawiązywanie i rozwiązywanie stosunku pracy, warunki zatrudnienia/pracy, awansu czy dostępu do szkoleń podnoszących kwalifikacje. Pracownikom, wobec których pracodawca złamał zasadę niedyskryminacji (równego traktowania), przysługuje prawo do odszkodowania od pracodawców.\nPoszczególne kraje Unii Europejskiej różnie wspierają zatrudnienie osób niepełnosprawnych. W Niemczech wsparcie dla osób niepełnosprawnych na rynku pracy finansuje Federalna Agencja Pracy. Dodatkowe źródło pomocy stanowią także instytucje ubezpieczeniowe, placówki rehabilitacyjne, agencje integracji i pomoc społeczna. Osoba niepełnosprawna w Niemczech przez dwa lata może liczyć na wsparcie w postaci szkoleń przygotowujących do podjęcia pracy. Jeśli dana osoba objęta jest programem zatrudnienia wspomaganego, wówczas przez okres trzech lat korzysta z osobistego trenera pracy. Zatrudnienie wspomagane skierowane jest do ludzi młodych, którzy nie są w stanie ukończyć przygotowania zawodowego w normalnym trybie, ale są uznane za osoby zdolne do pracy w warunkach chronionych.\nNiepełnosprawni mają prawnie zapewniony preferencyjny dostęp do ofert pracy, specjalne ulgi podatkowe oraz elastyczny czas pracy. Mogą także łączyć pobieranie renty i zasiłków z pracą w niepełnym wymiarze czasu. Na ten aspekt warto zwrócić szczególną uwagę.\nW Wielkiej Brytanii programy wspierania zatrudnienia niepełnosprawnych są rozproszone i realizowane przez wiele instytucji rządowych i organizacji pozarządowych. Zatrudnianie i zwalnianie pracowników niepełnosprawnych podlega takim samym zasadom, jak pozostałych pracowników, choć z zachowaniem prawa antydyskryminacyjnego. Rządowym programem skierowanym do osób niepełnosprawnych jest „Work Choice” – w jego ramach oferowane jest wsparcie szkoleniowe, mentorskie i coachingowe. W ramach tego programu beneficjent otrzymuje pomoc w poszukiwaniu pracy (do pół roku), pomoc w aklimatyzacji u nowego pracodawcy i utrzymaniu pracy (do 2 lat) oraz bezterminowe wsparcie doradcze w samodzielnym utrzymaniu pracy. Warunkiem udziału w tym programie jest m.in. zdolność do pracy minimum w wymiarze 16 godzin tygodniowo. Ze wsparcia „Work Choice” korzystać można także, jeśli jest się samozatrudnionym.\nWe Francji, podobnie jak m.in. w Polsce i Niemczech, obowiązuje system kwotowy – czyli obowiązek zatrudniania osób niepełnosprawnych w określonej proporcji do ogólnej liczby zatrudnionych. (…) Z kolei francuski katalog zachęt do podjęcia pracy dla niepełnoprawnych zawiera m.in. transport do miejsca pracy, pomoc w zaopatrzeniu w niezbędne pomoce rehabilitacyjne, osobistą asystę w miejscu pracy oraz preferencyjny dostęp do ofert pracy od instytucji publicznych. Niepełnosprawny Francuz może także łączyć pobieranie renty z pracą w niepełnym wymiarze godzin.\nPrzykłady tych rozwiązań potwierdzają, że mimo dobrych zmian wiele jest jeszcze do zrobienia w polskim systemie, w którym wciąż niepełnosprawny pracownik, potrzebujący wsparcia, postrzegany jest jako roszczeniowy i problematyczny. Zwłaszcza, że wsparcie nadal jest często utożsamiane z obecnością asystenta w pracy.\nZa: http://lybacka.pl/wp-content/uploads/2018/12/Niepe%C5%82nosprawny-w-UE.pdf (Stan z dnia 05.05.2020).


Zmęczenie życiem - Depresja - Nerwica.com\nPrzez sorensen, 30 Listopad 2008 w Depresja\nNie mam już sił. Czuję się jak zużyta bateria. Ostatnie kilka lat to były wizyty u psychiatrów, psychologów, lekarstwa, terapie, ciągłe stany depresyjne, nerwice i tak dalej. Naprzemienne stany poprawy i powracające doły.\nA tak naprawdę kompletnie nic się nie zmieniło, nie nastąpiła żadna widoczna poprawa w stosunku do tego co było kilka lat temu. Tylko że wtedy miałem nadzieję że to się zmieni. Nie zmieniło się. Po prostu sobie jakoś żyję. Psychika "stabilna" niczym domek z kart, rozsypuje się pod wpływem choćby drobnego niepowodzenia czy nieprzyjemnych słów drugiej osoby. Chyba najbardziej lubię kiedy nic się nie dzieje. Wtedy jest w miarę ustabilizowana sytuacja, każdy dzień jest taki sam. Niewiele wrażeń i emocji ale względny spokój psychiczny. Z jednej strony dołuje mnie fakt takiego marazmu ale z drugiej właśnie czuję się przez to spokojniejszy i jestem w stanie funkcjonować.\nCiągle znerwicowany, podminowany, przypominam wulkan który może wybuchnąć w każdej chwili. I czekam kiedy dopadnie mnie znowu dół który zapewne znowu zaprowadzi mnie do gabinetu specjalisty. I tak bez końca. A na co dzień wielkie udawanie że niby jest ok. Naprawdę niemało wysiłku mnie to kosztuje. Do tego dorzucę samotność, poczucie wyobcowania, alienacji. I brak perspektyw na przyszłość.\nZero pomysłów co z tym zrobić, zwłaszcza że nie jestem już nastolatkiem a facetem przed trzydziestką.\nMoże ktoś jeszcze czuje się podobnie (a nie jest już nastolatkiem:)?\nsorensen, jakbym czytał o sobie. Zaraz 25 rok mego życia mnie czeka, a moje życie od paru lat to psychiatra, leki, stany ktrych nigdy nie znałem, raz lepiej raz gorzej, gdy innym razem jest lepiej to tak naprawde inaczej do poprzedniego. Już nie pamiętam co to tak naprawdę jest normalność. Sam już nie wiem czy mam depresje przez to że miałem nerwice, czy mam nerwice przez to że miałem depresję.\nTak mam a raczej miałem podobnie, wydajesz się sfrustrowany i zagniewany na cały świat, na ludzi, na prace, na niesprawiedliwość itd\nMoże żyjesz nie swoim życiem, podążasz za nie swoimi pragnieniami? chcesz spełniać nie swoje oczekiwania? Jakiekolwiek tego by nie były przyczyny............\nJa wybrnąłem z podobnych objawów przez intensywne poznanie siebie, zacząłem od czytania wielu cennych dla mnie poradników i książek o samopoznaniu o przyjaźni, relacjach, dużo się z nich dowiedziałem o samym sobie, potem zacząłem pisać do siebie - coś ala pamiętniki pisałem dużo, pisanie uwalnie twoje prawdziwe myśli i pragnienia, łączy podświadomość ze świadomością, to co piszesz sam do siebie tego nikt inny nie musi czytać to jest tylko dla ciebie i to nigdy ciebie nie okłamie......\nEfektem tego było przewartościowanie życia, zmiana pracy, zmiana zainteresowań, zmiana sporej części znajomych i w dużym stopniu pomogło, życie zgodnie z włąsnymi pragnieniami - prawdziwymi pragnieniami (nie iluzjami z reklam i czasopism) jets zawsze najlepszym rozwiązaniem\nJa pisałam pamiętnik jak byłam nastolatką :) wtedy faktycznie pomagał... ale jeszcze nie miałam takich problemów ze sobą jak teraz, po prostu byłam zamknięta w sobie i to pomagało mi zdefiniować siebie. Poradniki też mi się zdarzało czytać, ale jakoś nie mam do tego zapału, szybko się poddaję. Najbardziej lubię książki fabularne, które w jakis sposób opisują problemy ludzkie. tylko. czasem mnie to rusza, tzn chcę coś zmienić w życiu, ale szybko tracę zapał i nadzieję. bo jak się czyta, to wszystko się takie piękne wydaje, a życie zaraz daje kopa w d....\nja potrzbuję jakiegoś silnego bodźca, to może być cokolwiek, już kilka razy w życiu zdarzyło się z dnia na dzień, że poczułam nowe siły w sobie. szkoda tylko, że po jakimś czasie te siły się wyczerpują\nSorenen, ja czuję się podobnie, chociaż też często mam wrażenie, że tylko mnie na całym świecie jest tak źle :) wiele osób ma, niestety gorzej....\nDzięki za odpowiedź. Problem w tym że chyba jest trochę inaczej. Nie mam jakichś przerośniętych ambicji ani nie realizuję czyichś planów bądź marzeń. Żyję życiem takie które mam, inaczej nigdy nie żyłem i nie potrafię sobie czegoś innego nawet wyobrazić. A najróżniejsze próby zmiany przerabiałem. Zapewne coś pominąłem ale załatwiłem zarówno poradniki jak i pamiętniki.\nNie robiło to na mnie żadnego wrażenia. Problem polega na tym że moja psychika choć bardzo słaba krucha jest jednocześnie sztywna, zupełnie nieplastyczna i raczej trudno ją kształtować. Może to mechanizm obronny ale nie znam kodu umożliwiającego jego deaktywację:) Najbardziej irytuje mnie fakt że trochę zmarnowałem najlepsze lata życia i wcale nie widzę szans na zmianę. Naprawdę próbowałem, wierzyłem że się uda ale cóż......nic z tego nie wyszło.\ni ja mam podobnie-22 lata i zmęczona kompletnie życiem staram się to zmienić i wiem że nikt ani nic nie zrobi tego za mnie, ale świat mnie przytłacza i daje od czasu do czasu kopas w dupa* żeby nie było za miło; nie wacham się powiedzieć, że czuję się wręcz staro, jakbym przeżyła co najmniej ze 100 lat...co za obłęd! to przez tempo życia i nieustanne zmiany, człowiek nie może temu all podołać;\nHeh... ja mam 18 lat ,matura za chwilę i co mogę powiedzieć? to samo..\nZmęczenie usiłowaniem życia..\nBoje się życia i zmian .. Każda decyzja zła ,takie mam wrażenie..\nBoje się zmian bo zycie to ciągłe zmiany i czuje jakby mnie ktos baten smagał.. Jakby mnie ktoś bił i kopał nieustannie a ja nie umiem się podnieść ,a jak już podnosze się to za chwilę upadam i nie widzę w tym sensu i siebie i poprawy jako takiej..\nJa co prawda nastolatką byłam jeszcze całkiem niedawno, teraz mam 21 lat, ale również czuję się jak cień człowieka... Co prawda leczę się dopiero od roku, ale depresję mam już chyba od kilku lat, chociaż wcześniej pojawiała się ona głównie jako depresja sezonowa - jesienią i zimą, na wiosnę robiło się lepiej. Ale rok temu spieprzyło się wszystko już konkretnie i jest źle do teraz. Nie wiem nawet dlaczego, bo nic się u mnie konkretnego nie wydarzyło, przynajmniej nic traumatycznego - nikt mi nie umarł, nie zostawił mnie facet... Załamałam się wprawdzie dokładnie wtedy, kiedy poszłam na studia, ale myślę że to była tylko kropla przepełniająca czarę - kolejny czynnik wywołujący u mnie stres. Rzuciłam studia po niecałym miesiącu, bo nie miałam siły nawet wstać rano z łóżka. Zaczęłam chodzić do psychologa, stamtąd trafiłam też do psychiatry i dostałam leki. Po pół roku się znacznie poprawiło, poczułam że znów żyję. Po konsultacji z lekarzem zaczęłam odstawiać leki i wszystko wróciło do "normy", albo raczej gorzej - w przeciągu tygodnia czy dwóch znowu stałam się wrakiem człowieka, błagającym niemalże o szybką śmierć. Wtedy znowu zaczęły się leki (na terapię chodziłam cały czas), znowu się poprawiło, chciałam znowu iść na studia, zacząć wszystko od nowa. I poszłam. Znowu odstawiłam leki, tym razem zupełnie niepotrzebnie, ale mądry człowiek po fakcie. Teraz od tygodnia biorę inny lek, na razie jest tylko coraz gorzej. Boję się własnego cienia, nie mogę się uczyć (co bardzo mnie martwi, bo studiuję naprawdę fajny kierunek i poznałam fajnych ludzi), moje emocje i uczucia to jeden wielki rollercoaster. Boję się znowu porzucić studia, bo wiem że za rok będzie mi jeszcze trudniej podjąć je z powrotem, a nie wyobrażam sobie życia w tym kraju bez wykształcenia (a wyprowadzać się nie chcę). Zapomniałam już co to normalność, moje nastawienie do życia zmienia się z minuty na minutę (dosłownie), chciałabym żyć tak jak inni ale w życiu wciąż widzę nieustające zagrożenie, czyhające za każdym rogiem. Boję się, że będę musiała już do końca życia brać leki, że będzie to swego rodzaju respirator podtrzymujący moje życie... Czuję, że moje istnienie z dnia na dzień staje się coraz bardziej żałosne...\nWybaczcie, że opowiadam swoją "historię" w kolejnym temacie, ale czasem (jak zapewne wiecie) człowiek ma taką potrzebę wygadania się, że mówi/pisze nawet nie zdając sobie sprawy z długości i złożoności tej wypowiedzi...\nja tez juz mam dosyc zycia czuje sie nikomu nie potrzebna cale zycie wszystkich daze empatja a sama zbieram egoizm wszyscy mysla ze jestem robotem ktory nic nie czuje coraz czesciej dochodze do wniosku zeby zejsc jm zdrogi i nie byc nikomu ciezarem\ncale zycie wszystkich daze empatja a sama zbieram egoizm\nO, właśnie - ja ostatnio potwornie zawiodłam się na mojej, tak myślałam, dobrej koleżance, która również ma depresję (a raczej ciut cięższą formę, borderline). Kiedy miała "doła" i mówiła że chce się zabić bo sobie nie poradzi, to ją uspokajałam, tłumaczyłam, oferowałam się że pójdę z nią do psychologa, starałam się do niej przynajmniej raz dziennie odezwać żeby zapytać jak się czuje. Teraz, kiedy sytuacja się odwróciła, tzn. ja mam nawrót depresji i jest mi cholernie ciężko, a jej jest lepiej bo się zakochała, to zamiast pomocy wysłuchuję tylko jej "ochów" i "achów" jaki to ON jest wspaniały i kochany, co to jej ostatnio nie powiedział i gdzie jej nie zabrał, a kiedy jej mówię, że źle się czuję i jestem w dołku, to rzuca coś w stylu "no coś ty, nie wolno się przejmować". I tak mają wszyscy ludzie wokół mnie chyba. Ja jestem bardzo empatyczna i staram się pomagać, w sumie bezinteresownie, bo po prostu nie umiem przejść obojętnie obok cudzego nieszczęścia, ale przykro jest ciągle dawać i nigdy nic nie dostać w zamian\nPchla chyba mamy podobne serce tylko powiec czemu inni nas tak traktuja czy naprawde mozna jezdzic po czlowieku jak po lysej kobyle czy inni mysla ze to nie boli przez takich ludzi nie chce zyc\nJolu, powiem Ci że nawet moja własna matka tak mnie traktuje... Kiedy ma lepszy dzień to mówi że rozumie, troszczy się o mnie itp., a kiedy ma zły humor to zaczyna mnie atakować, mówi że nie rozumie mojego zachowania, że muszę wziąć się w garść bo inni mają gorzej i "nie histeryzują tak". A sama zapewne wiesz co to znaczy dla człowieka z depresją usłyszeć "weź się w garść"... dla mnie to oznacza najpierw pulsującą żyłę na czole i setki bluzgów na ustach, a potem dół i poczucie niezrozumienia przez osobę, która powinna być mi najbliższa...\nPchla bardzo ci wspulczuje i ja napewno cie rozumie bo ja wiem jak boli depresja i uwazam ze rodzice powinni dzieci wspierac\nczemu ten swiat jest taki okrutny\nJa w chwili obecnej mam 25 lat, jestem po studiach, obecnie zaś dokształcam się podyplomowo, aby zając czymś swoje myśli. Też byłem u psychiatrów, psychologów, przyjmowałem różnego rodzaju SSRI. Brak widocznych efektów działania. Zdrowie fizyczne dopisuje, wszelkie podstawowe badania wypadają dobrze (poza niestabilnym ciśnieniem, to pewnie wina znerwicowania).\nTak jak i Ciebie charakteryzuje mnie chroniczny brak energii do działania.Wszelkie czynności wykonuję nader wolno, gdyż zwyczajnie brak mi bodźców do ich szybkiego kończenia. Dni mi mijają zwyczajnie, nic wielkiego się nie dzieje. Jednakże czuję, że to wszystko to tylko pozorny spokój. Czuję rozżalenie, że najlepsze lata życia mi właśnie umykają, że poświęciłem cztery lata na związek, który jakiś czas temu zakończył się stwierdzeniem "sorry, ale nie chcesz brać udziału w wyścigu szczurów" (!)\nMała wiara w lepsze jutro, poczucie jakiejś formy bycia niezrozumianym oraz neurotyzm. To moje brzemię.\nPonadto witam wszystkich. Co jak co, ale lepiej chyba trafić nie mogłem.\nMyślałam, że już spadłam na dno, ale wczoraj przekonałam się że może być jeszcze gorzej... W "bonusie" do mojej dotychczasowej depresji mój chłopak zostawił mnie po 5 latach związku, powiedział że jest już zbyt zmęczony tym związkiem i że już nie kocha... To potwornie boli, bo ja nadal go kocham i tak prędko nie przestanę, nie wiem kompletnie co mam ze sobą zrobić i jak długo jeszcze będę upadać, zanim odbiję się od tego cholernego dna... Nie mam już chyba sił by wstać jutro rano z łóżka... nie mam już łez...\nMyślałam, że już spadłam na dno, ale wczoraj przekonałam się że może być jeszcze gorzej... W "bonusie" do mojej dotychczasowej depresji mój chłopak zostawił mnie po 5 latach związku, powiedział że jest już zbyt zmęczony tym związkiem i że już nie kocha...\nTo jest całkowicie pewne? Może miał zły dzień i powiedział coś takiego? Jeśli on nie ma nikogo innego na horyzoncie, to wciąż jest szansa, że słowa o rozstaniu to bardziej deklaracja aktu bezsilności niż rzeczywiste porzucenie. Zachowaj zimną krew i spróbuj zadziałać. W końcu nie masz niczego do stracenia.\nNie, to jest absolutnie pewne. Od jakiegoś czasu nam się już nie układało i on mówił że nie jest do końca pewien czy jest sens to dalej ciągnąć, aż w końcu stwierdził że już nie ma to sensu. I być może nie ma, jeśli naprawdę przestał mnie kochać to ja na pewno nie chcę żeby był ze mną z litości, nie zasługuję na to. A znam go dobrze i wiem że nie mówiłby takich rzeczy gdyby nie był pewien, nigdy nie mówił niczego pochopnie.\nA przy okazji wiem, że to był toksyczny związek, i między innymi dlatego tak cholernie teraz tęsknię - uzależniłam się od niego ze strachu przed samotnością i porzuceniem (paradoksalnie), zresztą był moim pierwszym - pierwszym, któremu podarowałam swoją miłość, swój wolny czas, swoją intymność.\nSerce oczywiście rozrywa mi się z rozpaczy i kiedy mam gorsze chwile to mam ogromną ochotę do niego zadzwonić i wykrzyczeć mu że go kocham, ale rozum mówi, żebym nie pchała się w to bagno znowu, że nie warto płaszczyć się przed kimś kto już nie chce mojej miłości i mówi mi o tym wprost.\nGrunt, że wiesz, że nie należy błagać, szantażować emocjonalnie czy wzbudzać litość do siebie. To nie działa, przynosi wręcz efekt przeciwny do zamierzonego.\nMoże Ci będzie lżej z tym, że mój związek też rozsypał się przez toksyczność, przy czym miała ona charakter dwustronny. Moje uczucie gasło systematycznie, bowiem ileż można znosić wieczorne zapowiedzi samobójstwa i w konsekwencji nocne wyłączanie telefonu?\nCóż, to także był mój pierwszy poważny związek, w którym pojawiały się wielkie słowa o wielkiej przyszłości...\nMusisz przetrwać te pierwsze dni, ale nie radzę wyciągać listów, pamiątek, prezentów i umierać duchowo wraz z nimi. Ja pozbyłem się wszystkiego, ale to raczej radykalny krok. C'est la vie, niemniej osoby wrażliwe mają przewalone podwójnie.\nA Ty jak sobie poradziłeś? Ile czasu Ci to zajęło? Pytam, bo jestem pierwszy raz w takiej sytuacji i nie wiem czego się spodziewać... jak sobie radzić...\nJa w zasadzie również pierwszy raz doświadczyłem takiego rozstania. Jak najmniej myślałem o tym i starałem się za wszelką cenę unikać bycia samemu (wsparcie rodziny, jakieś podróże po okolicznych miejscowościach). Najgorzej było nocami, bo wtedy ta od dawna nieznana samotność doskwierała szczególnie. Z tym sobie radziłem najgorzej. Najlepiej byłoby zasypiać jak najwcześniej. Na szczęście nie doświadczałem przykrych snów...\nNo ja właśnie mam problemy ze snem - tzn. nie mogę zasnąć, bo jak tylko się położę to dopadają mnie myśli o nim, zwłaszcza jak zasypiam w łóżku, w którym wcześniej sypiałam z nim. Ale oglądanie tv dopóki nie zasnę zdaje egzamin, bo zajmuje mi myśli.\nJa też nie mogę zostawać sama, wtedy jest najgorzej. Na szczęście mam dwie przyjaciółki, mamę, siostrę, które mnie wspierają, a na święta na 2 tygodnie wyjeżdżam za granicę więc zmienię otoczenie i może to mi przyniesie jakąś ulgę, bo tutaj wszystko niemal kojarzy mi się z nim.\nWkurza mnie tylko, że tak się tym przejmuję, nie śpię, nie jem, podczas gdy on żyje dalej swoim życiem i w zasadzie jak sam stwierdził "tęskni tylko z przyzwyczajenia". Ale to wkurzenie daje mi siłę i pozwala wyzbyć się bezsensownej nadziei, że on jeszcze do mnie wróci - czego w głębi duszy wcale nie chcę, "bo to zły człowiek był", to tylko mój organizm będący teraz "na głodzie" się tego domaga.\nZatem dobrze, że okoliczności czasowe sprzyjają temu, że nie będziesz pogrążona we wspomnieniach. Dobrze też, że masz wsparcie, że są bliskie Ci osoby obok Ciebie. Grunt, by nie być samemu...\nJa do tej pory boję się odwiedzać swojej kawalerki w sąsiedniej miejscowości, gdyż te 25m2 stanowi zapis jednej wielkiej nostalgii. Nie tylko zresztą to, także okoliczne szlaki turystyczne będące udokumentowaniem, że to, co kiedyś było, stracone jest bezpowrotnie...\nW kilka dni po rozstaniu straciłem 5 kg, łącznie 10. Też mnie wkurzało, że ja umieram duchowo a ona w najlepsze na nowo układa sobie życie. I to dość skutecznie. Jak łatwo niektórym przychodzi zastąpienie kogoś kimś nowym...\nA ten nagły przypływ energii połączony ze wściekłością wykorzystaj konstruktywnie do pozałatwiania różnych zaległości, jeśli takowe masz. On bowiem minie, przynajmniej u mnie już minął.\nJa mam ten sam problem, z tym że większość wspomnień łączy się z moim domem, w którym cały czas mieszkam, bo to w nim spędzaliśmy razem najwięcej czasu, w nim często pomieszkiwaliśmy ze sobą. Dlatego tak ciężko mi jest zasnąć w swoim łóżku bez niego obok, oglądać film który oglądałam z nim, przypominają mi o nim piosenki, przedmioty, miejsca... Niemal wszystko, bo przez te 5 lat robiliśmy masę rzeczy razem, w wielu miejscach razem byliśmy. I czasem nie da rady po prostu tych miejsc nie odwiedzać, zwłaszcza jak w jednym z nich się mieszka...\nJa też schudłam, ale to akurat jest mi na rękę, bo wcześniej dość sporo przytyłam. A jego mina, jeśli kiedyś przypadkiem zobaczy mnie szczuplutką, piękną, idącą u boku innego - bezcenna\nInna sprawa że właśnie myśli o tym, że on znajdzie sobie inną kobietę - innej będzie mówił "kocham", patrzył czule w oczy, inną będzie dotykał, sypiał z nią - są najbardziej męczące i bolesne, a w dodatku bardzo trudne do "przepędzenia". Byliśmy dla siebie pierwszymi pod każdym względem i może dlatego nie potrafię przywyknąć do myśli że on mógłby być z inną, to jest coś co najbardziej mnie boli i zżera od środka. Choć wiem że i tak nie mam na to najmniejszego wpływu, on już nie jest mój.\nTrudno jest mi napisać coś nowego, bowiem oddałaś tutaj to wszystko, pod czym mógłbym się podpisać. Z tym, że ja wiem, że moja eks używa już tych wszystkich słów, spojrzeń, gestów względem nowego. To, że była moją pierwszą poważną miłością, utrudnia dodatkowo proces usuwania jej z pamięci... Ale tam już zaręczyny, pieśni miłosne a u mnie jeno stypa.\nKilka dni po porzuceniu obroniłem się (upragnione zwieńczenie studiów) i był to symboliczny dzień rozpoczęcia nowego życia, które - póki co - nie za bardzo ma chęć ruszyć do przodu. Ale do starego juz nie ma powrotu. Nawet się już nie złoszczę, pozostaje jedynie rozczarowanie i wypalenie.\nNie mam teraz pomysłu na cokolwiek a także i sił do konstruktywnego działania, gdyby się już taki pomysł pojawił. Zdaję się na upływ czasu...\nPodziwiam Cię i gratuluję obrony - wątpię, czy ja dałabym radę. Na razie mam problemy ze skupieniem się na nauce, żeby nie uwalić zwykłego kolokwium, a nie wyobrażam sobie że miałabym się teraz bronić. Ja też zdaję się na upływ czasu, cóż innego mi pozostało - i wierzę, że kiedyś, w bliższej lub dalszej przyszłości, trafię na kogoś o wiele lepszego, kto będzie mnie kochał taką jaka jestem, komu się nie odwidzi bycie ze mną po kilku latach. Czego i Tobie z całego serca życzę.


Jak czytać w kobiecych myślach?\nJuż niedługo dowiesz się jak rozpoznawać czy dziewczyna jest Tobą zainteresowana i czy w ogóle zauważa Twoją obecność. Zobaczysz jakie to proste a jednocześnie skuteczne. czytaj więcej ››\n3 najczęstsze błędy w podrywaniu\nJesli nie wiesz jak poderwać dziewczynę, to mam dla Ciebie doskonałą informację. Oto trzy najczęściej popełniane błędy, które mogą sprawić, że dziewczyna Cie odrzuci. czytaj więcej ››


Listopad 2015 – Zapisz.blog\nAdam Asnyk – „Miejcie nadzieję”\nBy Magazyn Zapisz on 14 listopada, 2015 • ( 0 )\nMiejcie nadzieję!… Nie tę lichą, marną Co rdzeń spróchniały w wątły kwiat ubiera, Lecz tę niezłomną, która tkwi jak ziarno Przyszłych poświęceń w duszy bohatera. Miejcie odwagę!… Nie tę jednodniową, Co w rozpaczliwym przedsięwzięciu pryska, Lecz tę, co wiecznie z… Read More ›\nProwadź nas, Polsko\nBy Magazyn Zapisz on 12 listopada, 2015 • ( 0 )\nWystąpienie prezydenta Andrzeja Dudy oraz marszałka-seniora Kornela Morawieckiego podczas inauguracyjnego posiedzenia Sejmu RP VIII kadencji przywracają wiarę w sens i znaczenie polityki. Polityki rozumianej jako misję i służbę, a nie wyłącznie o arenę międzypartyjnej walki. „Chciałbym, żeby zwornikiem szukania porozumienia… Read More ›\nKrajobraz po sitwie\nBy Magazyn Zapisz on 7 listopada, 2015 • ( 3 )\nWojna się skończyła. Tym razem nie kompromisem, układem czy zmową, ale bezapelacyjnym zwycięstwem jednej ze stron. I równie bezapelacyjną przegraną drugiej. W polityce nie ma miejsca na remisy. Ten konflikt trwał równo dziesięć lat. Zaczął się tuż po podwójnie wygranych… Read More ›


Wieści z Natangii. - Deccoria.pl\nWieści z Natangii.\nAutor: wildis Kategoria: Salon Dodano: 2017-11-07, 09:33\nPada na mojej północy, Elma występuje z brzegów, nie bez przyczyny Natangia nazywana była Kraina Spływających Wód. Czekamy na specjalistę od budowy tarasów. Długo już czekamy. Okno gotowe, materiał jest - belki i deski z tartaku przyjechały dawno. A my tłumaczymy Gościom, że tak, tu za chwile będzie taras... No jest nadzieja. Niewielka, ale jest :)\nTagi:okno, domek, taras, jesień, klimat\n9 zdjęć w aranżacji "Wieści z Natangii."\nninon 2017-11-07, 21:34\n...no,to czekamy na taras :)\nKobieta remontuje - pokój gościnny.\nCzy na pewno chcesz usunąć komentarz do aranżacji "Wieści z Natangii."? Tej operacji nie można cofnąć.\nCzy na pewno chcesz usunąć aranżację "Wieści z Natangii."? Tej operacji nie można cofnąć.\nw oczekiwaniu na wiosne


ZDUNEK WYBRZEŻE GDAŃSK - Polonia Bydgoszcz RELACJA NA ŻYWO ! 2017-07-30 RELACJA LIVE Z MECZU! Sprawdź!\nŻużlowcy Wybrzeża rozbili Polonię\nLIVE! 30 lipca 2017 (46 opinii)\nŻużlowcy Zdunek Wybrzeża pokonali na swoim torze Polonię Bydgoszcz 57:32. Zawody trwały blisko 3 godziny ze względu na sporą liczbę upadków i przerwę na interwencję lekarzy na trybunach. Ścigając się w upale gdański zespół przypieczętował jednak...\n9. Kacper Gomólski 8+3 (2*,1*,3,2*,-)\n10. Hubert Łęgowik 10+2 (3,2,2*,2*,1)\n11. Renat Gafurow 2+1 (2*,-,-,-)\n12. Anders Thomsen 14 (3,2,3,3,3)\n13. Troy Batchelor 11 (3,3,2,3,w)\n14. Marcin Turowski 8+1 (3,0,2*,3,0)\n15. Aureliusz Bieliński 4+1 (2*,1,0,1,w)\n1. Oskar Ajtner-Gollob 8 (0,1,3,2,2)\n2. Marcin Jędrzejewski 7 (1,3,t,1,3)\n3. Damian Adamczak 3+1 (w,w,1,0,2*)\n4. Mikołaj Curyło 2 (1,1,u,-)\n5. Wiktor Kułakow 8 (2,3,2,1,w)\n6. Tomasz Orwat 2 (d,0,1,1)\n7. Mateusz Jagła 1 (1,0,0,0)\nRelację obejrzało w sumie: 2372 osoby (desktop: 1165, mobilna: 1207)\nKoniec meczu. Wybrzeże wygrało 57:32 i na kolejkę przed końcem sezonu zasadniczego zapewniło sobie udział w play-off z 2. miejsca w tabeli Nice 1. Ligi Żużlowej)\n[57:32] Wynik biegu: 3:2. Kolejność: Anders Thomsen (3 pkt), Oskar Ajtner-Gollob (2 pkt).\nOd startu do mety prowadził Thomsen.\nKułakow był pod taśmą, ale nie ustawił się na swoim torze w czasie 2 minut. Został wykluczony.\n"Batch" wstał z toru o własnych siłach, to najważniejsze. Został jednak wykluczony z powtórki.\nWyścig przerwany. W pierwszym łuku upadł Batchelor. Wydaje się, że przyczyną nie był kontakt z innym zawodnikiem, więc Australijczyk pewnie będzie wykluczony z powtórki.\n[54:30] Wynik biegu: 1:5. Kolejność: Marcin Jędrzejewski (3 pkt), Damian Adamczak (2 pkt), Hubert Łęgowik (1 pkt), Marcin Turowski (0 pkt).\nKiepski start gdańszczan i pewna wygrana Polonii na osłodę porażki.\nTurowski jako rezerwa zwykła za Gomólskiego.\nPrzerwa na kosmetykę toru przed wyścigami nominowanymi.\n[53:25] Wynik biegu: 5:1. Kolejność: Anders Thomsen (3 pkt), Kacper Gomólski (2 pkt), Wiktor Kułakow (1 pkt), Mateusz Jagła (0 pkt).\nBardzo ciekawa walka w pierwszym łuku. Szybki Kułakow z czwartego toru próbował założyć się na gdańszczan, ale ci wywieźli go pod samą bandę i na wyjściu zdołali obronić pozycje. Twarda, ale sportowa walka. Gospodarze wspólnie dowieźli prowadzenie.\nJagła jako rezerwa zwykła za Curyłę.\n[48:24] Wynik biegu: 3:3. Kolejność: Marcin Turowski (3 pkt), Oskar Ajtner -Gollob (2 pkt), Tomasz Orwat (1 pkt), Aureliusz Bieliński (w2min/0 pkt).\nTurowski wygrał start i odpierał ataki Ajtnera-Golloba. Choć na ostatnim łuku odszedł od krawężnika zdecydowanie za daleko, zdołał obronić 3 pkt.\nBieliński nie zdążył wyjechać do wyścigu. Nie zmieścił się w czasie 2 minut. Został wykluczony.\nZa chwilę start do powtórki wyścigu 12\nNa koronie stadionu dwie karetki. Powodami interwencji są: bóle porodowe u jednej z kibicek oraz zasłabnięcie innego z fanów. Jedna z karetek udaje się do szpitala. Aby zawody były kontynuowane, na obiekcie muszą być dwa takie pojazdy. Na szczęście gdański klub ma dziś w dyspozycji trzy, więc nie będzie trzeba czekać na powrót jednej z nich.\nStart do wyścigu 12. został wstrzymany z powodu interwencji lekarskiej na trybunach.\nNa koronie stadionu pojawiła się karetka. Prawdopodobnie w upale zasłabł jeden z kibiców.\nPowtórka w pełnej obsadzie. Zawodnicy muszą zostać przebadani przez lekarza.\nWyścig przerwany. Ajtner-Gollob (Polonia Bydgoszcz) i Bieliński wpadli na siebie jeszcze przed dojazdem do łuku i upadli na tor.\nBieliński jako rezerwa zwykła za Gafurowa.\n[45:21] Wynik biegu: 5:1. Kolejność: Troy Batchelor (3 pkt), Hubert Łęgowik (2 pkt), Marcin Jędrzejewski (1 pkt), Damian Adamczak (0 pkt).\nPewny triumf gospodarzy. Adamczak dojechał do mety na defektującym motocyklu.\n[40:20] Wynik biegu: 4:2. Kolejność: Anders Thomsen (3 pkt), Wiktor Kułakow (2 pkt), Aureliusz Bieliński (1 pkt), Mateusz Jagła (0 pkt).\nKułakow wygrał start, ale na końcu drugiego okrążenia na prostej minął go napędzony Thomsen. Jagła, który przed startem miał problemy z motocyklem, przyjechał na metę daleko za Bielińskim.\n[36:18] Wynik biegu: 5:1. Kolejność: Kacper Gomólski (3 pkt), Hubert Łęgowik (2 pkt), Damian Adamczak (1 pkt), Mikołaj Curyło (u4/0 pkt).\nBezproblemowy triumf gdańszczan po prowadzeniu od startu do mety. Na czwartej pozycji przewrócił się Curyło, ale szybko podniósł się z toru i nie trzeba było przerywać wyścigu.\n[31:17] Wynik biegu: 2:4. Kolejność: Oskar Ajtner -Gollob (3 pkt), Troy Batchelor (2 pkt), Tomasz Orwat (1 pkt), Aureliusz Bieliński (0 pkt).\nDobry start Ajtnera-Golloba, który spokojnie bronił się przed Batchelorem. Bieliński nie dał rady Orwatowi. Do drugi wygrany wyścig Polonii w tym meczu.\nJędrzejewskiego zastąpi Orwat.\nW taśmę wjechał Jędrzejewski i został wykluczony z powtórki. W niej może zastąpić go jeden z juniorów Polonii.\nOskar Ajtner -Gollob.\n[29:13] Wynik biegu: 3:3. Kolejność: Wiktor Kułakow (3 pkt), Hubert Łęgowik (2 pkt), Kacper Gomólski (1 pkt), Tomasz Orwat (0 pkt).\nKułakow wygrał walkę w pierwszym łuku. Łęgowik "siedział" mu na kole przez cztery okrążenia, ale nie zdążył skutecznie zaatakować.\nOficjalna frekwencja na trybunach: 2728 widzów.\n[26:10] Wynik biegu: 5:1. Kolejność: Troy Batchelor (3 pkt), Marcin Turowski (2 pkt), Mikołaj Curyło (1 pkt), Damian Adamczak (w/0 pkt).\nOd startu do mety pewne prowadzenie gdańskich zawodników. Batchelor uciekł jednak do przodu i nie ubezpieczał kolegi, który poradził sobie sam z atakami Curyły.\nWyścig przerwany. Na torze leżą bydgoszczanie. Ze startu 3:3, ale Turowski udanym atakiem wyprzedził Curyłę. Gospodarze jechali na 4:2 na drugim okrążeniu, gdy na drugiej pozycji upadł nieatakowany Adamczak. O kolegę zahaczył jeszcze Curyło i również upadł. Obaj wstali o własnych siłach, ale Adamczak został wykluczony. Było blisko tragedii, bo Curyło dosłownie musnął motocyklem plecy leżącego Adamczaka.\n[21:9] Wynik biegu: 2:4. Kolejność: Marcin Jędrzejewski (3 pkt), Anders Thomsen (2 pkt), Oskar Ajtner (1 pkt), Marcin Turowski (0 pkt).\nPierwszy triumf gości. Jędrzejewski poradził sobie w pierwszym łuku z Thomsenem i przez cztery okrążenia udanie odpierał ataki Duńczyka.\nTurowski jako rezerwa zwykła za Gafurowa.\nStal Rzeszów pokonała dziś Lokomotiv Daugavpils, a to oznacza, że spadek Polonii jest przesądzony. Nic dziwnego, bo bydgoski zespół rzeczywiście prezentuje się jak II-ligowiec. Włodarze klubu nie byli jednak w stanie zmontować silniejszego składu ze względu na problemy finansowe.\n[19:5] Wynik biegu: 4:2. Kolejność: Troy Batchelor (3 pkt), Wiktor Kułakow (2 pkt), Aureliusz Bieliński (1 pkt), Mateusz Jagła (0 pkt).\nDobry start Kułakowa, ale Batchelor zdążył założyć się na niego przed wyjściem z łuku. Bieliński nie miał najmniejszych problemów z Jagłą. To pierwszy wyścig, którego gospodarze nie wygrali podwójnie.\nWyścig przerwany przez nierówny start. Ostrzeżenie otrzymał Kułakow.\n[15:3] Wynik biegu: 5:1. Kolejność: Anders Thomsen (3 pkt), Renat Gafurow (2 pkt), Mikołaj Curyło (1 pkt), Damian Adamczak (w/0 pkt).\nPonieważ wypadek Gafurowa miał miejsce na ostatnim okrążeniu, sędzia zaliczył wynik biegu.\nAdamczak wykluczony z powtórki.\nGafurow wstał z toru o własnych siłach.\nWyścig przerwany w powtórce. Na torze leży Gafurow. Gdańszczanie prowadzili 5:1, ale Rosjanin z okrążenia na okrążenie tracił przewagę nad Adamczakiem. W końcu bydgoszczanin zdecydowania zaatakował przy krawężniku i wydaje się, że zahaczył rywala. Przypomnijmy, że Gafurow jest świeżo po kontuzji barku.\nWyścig przerwany przez nierówny start. Ostrzeżenie dla Thomsena. Jeszcze jedno i zostanie wykluczony z wyścigu.\n[10:2] Wynik biegu: 5:1. Kolejność: Marcin Turowski (3 pkt), Aureliusz Bieliński (2 pkt), Mateusz Jagła (1 pkt), Tomasz Orwat (d4/0 pkt).\nPowtórka z poprzedniego wyścigu, z tym że gospodarze wygrali z jeszcze większą przewagą. Orwat nie dokończył wyścigu z powodu defektu.\n[5:1] Wynik biegu: 5:1. Kolejność: Hubert Łęgowik (3 pkt), Kacper Gomólski (2 pkt), Marcin Jędrzejewski (1 pkt), Oskar Ajtner-Gollob (0 pkt).\n"Spacerek" gospodarzy i pewne prowadzenie od startu do mety. Goście bez szans.\nZawody zostaną rozegrane wg I zestawu startowego.\nNa trybunach około 1500 widzów, w tym blisko 20-osobowa grupa w sektorze kibiców gości.\nZa chwilę rozpocznie się prezentacja obu drużyn.\nCi, którzy poza żużlem interesują się także piłką nożną w wydaniu ekstraklasy, mogą równolegle śledzić relację z Gdyni. Po pierwszej połowie Arka remisuje z Wisłą Płock 1:1\nTUTAJ LIVE Z MECZU ARKA - WISŁA\nPogoda w Gdańsku iście plażowa. Nie zapowiada się, aby na trybunach była wysoka frekwencja.\nPrzypomnijmy, że z powodu kontuzji pauzują Oskar Fajfer i Dominik Kossakowski.\nZ zespołu gospodarzy do próbnych jazd oddelegowani zostali Łęgowik i Gafurow.\nNa próbę toru wyjechali Adamczak i Orwat (Polonia Bydgoszcz).\nGdańscy żużlowcy liczą na to, że do play-off awansują przynajmniej z 2. miejsca. Kacper Gomólski (ZDUNEK WYBRZEŻE GDAŃSK) uważa, że finałowa faza rozgrywek będzie nowym rozdaniem, w którym nie warto sugerować się wynikami z rundy zasadniczej. Do jej zakończenia Wybrzeżu pozostał dzisiejszy mecz i wyjazd do Daugavpils za tydzień.\nPRZECZYTAJ WYWIAD NASZYCH CZYTELNIKÓW Z KACPREM GOMÓLSKIM\nW parku maszyn obecny jest Renat Gafurow (ZDUNEK WYBRZEŻE GDAŃSK). Wszystko wskazuje zatem na to, że Rosjanin doszedł do sił po kontuzji barku. Niewykluczone, że przy pomyślnym wyniku trener Mirosław Kowalik będzie jednak oszczędzał kapitana gdańskiej drużyny.\nGAFUROW WALCZY Z CZASEM I KONTUZJĄ\nZdunek Wybrzeże podejmuje dziś outsidera rozgrywek Nice 1. Ligi Żużlowej, Polonię Bydgoszcz. Zwycięstwo zapewni gdańszczanom udział w fazie play-off na kolejkę przed końcem sezonu zasadniczego. Początek relacji ze stadionu im. Zbigniewa Podleckiego o godz. 16:15.\nAureliusz daj spokój już...\nTen mecz tylko potwierdził, że nie mamy lidera z prawdziwego zdarzenia...., 2 miejsce max w tym roku\ndzieci z mlyna jeszcze cos tam piszcza\nidzcie lepiej na papieroska i piwko bo innego miejsca gdzie wam wolno oprocz stadionu to nie ma\naurelio wyceniaja na kwote podobna do lewandowskiego w bundesce\nz unia bedzie bardzo ciezko w play off,moze baraz uda sie z cienka w tym sezonie druzyna torunia\nAureliusz - parodia żużla\naurelio w polonii\ninfo pewne 100%Gwardyjski klub Sportowy\npolonia sie zegna i w nagrode dostaje kontrakt na bielinskiego do 2 ligi\nale ten aurelio to zenua\nI Batch znów daje ciała, te nasze gwiazdeczki notorycznie przegrywają biegi nominowane....porażka\nno i co,polonia zegna sie z nice liga\ndajcie juz mu spokuj jedzie jak nauczyli\nHubert dziś jeszcze ok, ale Aureliusz daje czadu...:)\nHubert potwierdza,że jest cienki jak sik pająka\naurelio niech sie wezmie za disco polo i niech spiewa o zuzlu\ntrenerem jarek olszowa\naurelio samozwańczy król albani\nplay off zaczynaja sie 19sierpnia\nsklad na play off


Sportowe emocje w audycji Cały Nasz Sport w RO 3 SPORT - Radio Opole\n2021-09-18, 09:42 Autor: Natalia Kryjom-Barylak\nSportowe emocje w audycji Cały Nasz Sport w RO 3 SPORT\nPiłka nożna, siatkówka i Opolski Festiwal Skoków to główne tematy audycji Cały Nasz Sport. Zespoły z naszego regionu przygotowują się do rozpoczęcia rozgrywek ligowych. Kolejne sparingi mają za sobą debiutujące w Tauron Lidze siatkarki Uni Opole i siatkarze nyskiej Stali.\nKamila Lićwinko, była halowa mistrzyni świata właśnie w Opolu zakończyła swoją bogatą w sukcesy karierę sportową. Opowiada o tym Janusz Trzepizur– dyrektorem zawodów.\nDziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (18.09), m.in.\nW audycji również m.in. o zawodach w Głuchołazach, gdzie rozgrywany był Puchar Polski w kolarstwie górskim. W programie także retransmisja spotkania III ligi piłki nożnej: MKS Kluczbork – Gwarek Tarnowskie Góry.\nOd niepamiętnych czasów miód towarzyszy nam w codziennym życiu, będąc nie tylko słodkim produktem spożywczym, ale również lekiem. Prawdziwy miód ma niezliczone wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne. W dobie masowej produkcji dla olbrzymich supermarketów, nastawionych na zysk, nie na jakość produktów spożywczych, bardzo trudno jest kupić prawdziwy miód prosto z pasieki. W rozmowie Arkadiusz Ciołkowski, fitoterapeuta opowiada również o cennych właściwościach pyłku kwiatowego, pierzgi czy mleczka pszczelego.\nWszystko wskazywało na to, że mecz zakończy się bezbramkowym remisem, ale w 88. minucie piłkę w polu karnym zagrał jeden z zawodników Chrobrego. Rzut karny wykorzystał Krzysztof Janus. Odra pokonała Chrobrego 1:0 i w tabeli Fortuna 1. ligi z 9 punktami jest czwarta.\nTagi: Radio Opole 3 Sport, RO3, RO3Sport, Odra Opole, Chrobry Głogów, piłka nożna, retransmisja, Cały Nasz Sport, Kamila Lićwinko, Janusz Trzepizur


Piknik "Pożegnanie lata" | Polskie Stowarzyszenie na rzecz Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną Koło w Głogowie\nWrzesień 21, 2015 10:01 am\n19 września b.r. PSOUU zorganizowało w Dobromilu tradycyjnie jak co roku piknik integracyjny „Pożegnanie lata”. Rodziny mogły skorzystać z wielu przygotowanych atrakcji, m.in. konkurencji sportowych, zajęć plastycznych, malowania twarzy, zabaw z bańkami mydlanymi, balonami, z chustą Klanza, oraz innych konkursów i zabaw. Nie zabrakło również słodkiego poczęstunku oraz grochówki, grillowych przysmaków, chleba ze smalcem i ogórkiem.\nStrona główna » Piknik "Pożegnanie lata" » Piknik "Pożegnanie lata" 2015\n← Wycieczka do Zakopanego\nProjekt w ramach budżetu obywatelskiego →


Peeling migdałowy i inne peelingi kwasowe - wymiana doświadczeń - CZĘŚĆ II - Strona 7 - Wizaz.pl\n2011-02-24, 00:27 #181\nMozesz/powinnas przeczytac pierwszy post tego watku, w ktorym jest wszystko.\n2011-02-24, 10:56 #182\ndziewczyny a jak mam obliczyć 0,5ml ? kwasu ?? to ile mi to daje w gramach\n2011-02-24, 12:38 #183\na wiesz co to strzykawka z podziałką?\n2011-02-24, 15:09 #184\newusiek06 jak bys poczytala troche tak jak my to bys wiedziala ze 1 ml kwasu to 0,8 gram\n2011-02-25, 10:35 #185\n2011-02-25, 10:35 #186\nMam miec robiony peeling jessnera za 4 dni. Przez nieuwage zdazyło mi sie pare razy uzyc neostraty rozswietlajacej, ktora zawiera Prowitamina A (pro-retinol). Przeczytałam, że dwa tygodnie przed tym peelingiem nie mozna stosowac produktów zawierajacych retinoidy. Czy do tej grupy zalicza sie pro retinol? Czy moze mi sie cos złego stac? Nie chciałabym przekładac tego peelingu, gdyz juz raz to zrobiłam.\nPonadto czy mozecie mi polecic jakis dobry podkład, z którym mogłabym przetrwac etap łuszczenia? Bardzo prosze o pomoc, bo strasznie sie martwie, a nie znam sie na biochemii.\nCzas edycji: 2011-02-25 o 11:33\n2011-02-25, 11:14 #187\nSkonczyl mi sie neutalizator z Jadwigi i mam pytanie czy musze dokupywac taki sam z trej samej firmy czy jest moze jakis inny neutralizator uniwersalny?\nAlbo czy moge kupic jakikolwiek inny byle neutralizowal kwasy aha i bha ?\n2011-02-25, 23:30 #188\nmirka jako neutralizator cos zasadowego np woda z soda oczyszczona\ndziewczyny czy stosuje peelingi chemiczne na stopy?? Jak tak to jakie i w jakim stezeniu?? Czy migdalowy przyda sie do takich rzeczy??\n2011-02-28, 10:36 #189\nChcesz na piety same czy na cale stopy?? wiem ze dziewczyny na lydkach sobie robily ale na stopy to nie slyszalam chociaz na piety na zrogowacialy naskorek ja wiem moze by moglo ale na cale stopy to ja bym nie robila\n2011-02-28, 10:42 #190\nmi chodzi o same piety nie wiem czy migdalowy nie bedzie za delikatny na to?? moze mlekowy lepszy???\n2011-02-28, 11:04 #191\naha no to nie wiem niech sie wypowie ktos kto moze to juz robil\n2011-02-28, 13:44 #192\nja mlekowcem piety traktuje\n2011-02-28, 21:38 #193\nod niedzieli zaczęłam używać toniku 5% z mazideł bo wyczytałam,że przed peelingiem trzeba co najmniej stosować go przez tydzień na razie jestem zadowolona z niego buzia przynajmniej się nie świeci tak jak przedtem i nie jest taka przetłuszczona.Jak dobrze pójdzie to w przyszłym tygodniu zamierzam zrobić 1 peeling oczywiście 10%na początku\ndziewczyny a napiszcie mi ile mogę zrobić tych peelingów?? w sumie moja buzia nie jest bardzo zanieczyszczona ale troszkę blizn po trądziku zostało,i muszę odczekać aż przestane się łuszczyć żeby zrobić następny?\n2011-03-01, 08:12 #194\nMniej wiecej robimy ok 8 peelingow (to tez bylo juz pisane wiele razy) ja zamiarzam zrobioc wlasnie 8 a mam za soba dopiero 3, i tak samo bylo napisane zeby robic peelingi przynajmniej co 2 tygodnie,\nDziewczyny czytajcie troche te watki bo nie jest tego duzo a ciagle zadajecie te same pytania\n2011-03-01, 11:22 #195\ncarolinascotties dziekuje za odpowiedz , a w jakim stezeniu uzywasz?? na bazie samej wody czy z dodatkiem alkoholu ?? nie chce narobic sobie szkod bo piety to jednak wazna rzecz przy chodzeniu ja myslalam o stezeniu 40% ....\n2011-03-01, 16:11 #196\nja stosuje stezenie 30-40% - rozpuszczam w wodzie i mieszam z wybranym olejem\n2011-03-02, 22:25 #197\nMam do Was pytanie. Mianowicie przyszła do Nas nowa kosmetyczka i twierdzi, że we wczesniejszej pracy wykonywala peelingi chemiczne az sie saczyla limfa i innych peelingow nie uznaje. A najbardziej lubi glikolowy 50% i 70% robic, tylko o dosc wysokim stezeniu( nie podala jakim).\nMysle sobie OK. efekty na pewno sa po glikolowym, ale czy to nie za mocne kwasy jak na kosmetyczke? Wydaje mi sie ze nie tyle % maja znaczenie co niskie pH i ze raczej 70% i saczenie limfy to juz nie do konca nasza dzialka. Oczywiscie mozna sie bawic we wszystko, bo pewnie i takie sie zajda co ostrzykiwania robia bez uprawnien. Wspominala ze ona tylko na Italian Beauty pracowala i chce je wprowadzic do Naszego salonu za wszelka cene.\nCzy mozecie sie cos wypowiedziec na ten temat?\n2011-03-02, 22:28 #198\nNapisane przez Maaarta_S\nja wiem ze kwasy AHA o stężeniu wyższym niz 50 % robi sie tylko i wyłącznie u dermatologa gdyż kosmetyczka nie ma uprawnień czy jakos tak tak przynajmniej słyszałam\n2011-03-02, 22:40 #199\nWłaśnie też do tej pory uważałam, że 50% a 70% już na pewno, powinno być pod "kontrolą" lekarza, ale może mało wiem jeszcze.\nW obecnej pracy mamy kwasy NeoGlisa , może nie są naj lepsze, natomiast złuszczania po nich nie zaobserwowałam, frostu też, ale efekty tak i to ze strony klientek i z mojej. Wcześniej pracowałam na kwasach z MediDermy i te faktycznie już dają znać o sobie klientkom, bo i frosty i porządne złuszczanie i świecenie itp.\nJeśli któraś miała kontakt z tymi z Italian Beauty to dajcie znać.\n2011-03-02, 22:45 #200\nja eksperymentuje z firma Natinule, jesienia kosmetyczka robila mi jakis zestaw AHA a teraz juz sama robię sobie peeling migdałowy, ale nie wiem czemu skora nie schodzi mi ani po jednych ani po drugich, tzn na brodzie czy pod nosem cos tam zejdzie, ale tam gdzie bym chciała najbardziej czyli poliki w ogóle... i plamki nadal sa\n2011-03-05, 10:11 #201\nrobiłam sobie wczoraj 1 peeling 10%,ale dziś nie widzę różnicy:/ i do tego wyszły mi takie krostki czy to normalne?\nEdytowane przez ewusiek06\n2011-03-05, 10:51 #202\nnie to nie normalnie jak sie nie czyta ogólnych informacji\n2011-03-07, 12:20 #203\nWczoraj stłuk się mój dopiero co robiony tonik migdałowy...\nMuszę zrobić nowy i ponieważ tamten bardzo mi służył - chciałabym zwiększyć teraz stężenie do 10%. Korzystając z przepisu na mazidłach z kwasem hialuronowym i konserwantem - ile migdała musiałabym dodać by uzyskać 10 procentowe stężenie?\nA w ogóle to straszny wysyp mam po 15% peelingu z środy... ręce opadają... a jutro Dzień Kobiet... achhh\n2011-03-07, 18:19 #204\nmam nadzieje,ze to odpowiedni dzial na moje pytanie:\ndlaczego po peelingu u kosmetyczki (mieszanka kwasów mlekowy-glikolowy-i jeszcze jakis ale nie pomnę nazwy) w ogóle się nie łuszczę.\nkwas byl w stężeniu 35 % i miałam go na twarzy około 10 minut,zero szczypania.\ndodam,że to byla moja pierwsza wizyta.\n2011-03-07, 21:02 #205\nBo nie zawsze musisz sie luszczyc po kazdych kwasach.\nPrawdopodobnie łuszczenie jeszcze wystapi albo poprostu po nastepnym zabiegu bedziesz sie luszczyla.\n2011-03-07, 21:45 #206\nMieszanki kwasów są bardzo dobre. Normalnie kw. glikolowy by Cię złuszczył , jednak przy mieszankach z innymi kwasami które działają łagodząco, przeciwzapalnie czy nawilżająco, nie będzie miał takiego działania. To w cale nie znaczy, że nie działa, bo działa i to bardzo dobrze a do tego swoją mocą złuszcza naskórek tak, aby inne kwasy mogły głębiej zadziałać i skuteczniej\n2011-03-08, 08:07 #207\nserdecznie dziękuję za wyjasnienia.\n2011-03-08, 10:47 #208\nnie no, wcale nie ma tej informacji w tym wątki, po co przeczytać pierwszego posta, czy ten post został napisany tylko po to, żeby istnieć i żeby nikt go nie czytał?\nskoro korzystasz z przepisu na mazidłach to zdaje się, że tam jest podana ilość?\n2011-03-08, 12:16 #209\n2011-03-08, 12:45 #210


Tu Stolica i Okolica - forum - Skuteczne Odchudzanie\n30.05.2019 10:15 #magdaa\nCo dziewczyny polecacie na skuteczne odchudzanie ? Jakie� sprawdzone metody ?\n30.05.2019 10:16 #kasiap66\nPolecam zajrze� na stron� apteline.pl tam w zak�adce odchudzanie b�dzie spis r�nych suplement�w i spalaczy t�uszczu kt�ra usprawni� proces odchudzania. Oczywi�cie zdrowa i zbilansowana dieta oraz odpowiednia dawka ruchu s� niezb�dne aby troch� zrzuci� z wagi. Warto zwr�ci� uwag� na to, i� ludzie my�l� ze diet� nale�y stosowa� tylko podczas odchudzania, i potem rezygnuj� ze zdrowego trybu �ycia, jedzenia i pojawia si� efekt jojo. Zdrow� diet� nalezy utrzymac caly czas, nale�y wprowadzi� zdrowe nawyki �ywieniowe i si� ich trzyma�. Inaczej to nie ma sensu.\n08.11.2019 10:37 kosmetyczna78\nna skuteczne i przede wszystkim, bezpieczne odchudzanie polecam lek z apteki na odchudzanie, np. zawieraj�cy\norlistat (u nas w kraju niedost�pny), ale bez recepty mo�na kupi� na stronach niemieckich aptek internetowych z dostaw� do Polski


Petru powraca? Ogłosił nowy projekt. "To jest pierwszym krokiem" | wMeritum.pl\nPetru powraca? Ogłosił nowy projekt. „To jest pierwszym krokiem”\nfot. twitter/Ryszard Petru\nRyszard Petru postanowił spróbować znów odegrać aktywniejszą rolę w życiu publicznym. Tym razem postanowił powołać do życia własny think tank. Były lider Nowoczesnej będzie współzałożycielem i fundatorem Instytutu Myśli Liberalnej.\nRyszard Petru poinformował o powstaniu Instytutu za pośrednictwem mediów społecznościowych. „Wraz z grupą osób zaangażowanych w życie społeczne powołujemy liberalny think tank. Mamy głębokie przekonanie, że w polskiej debacie publicznej nie słychać dzisiaj głosu rozsądku, szczególnie w obszarze gospodarki” – pisze.\nPolityk krytycznie ocenia programy socjalne obozu rządzącego. „Doszło do sytuacji, że oklaskiwany jest ten, który więcej będzie chciał rozdać, a nie ten, który mówi jak zarobić. Bo to właśnie rozdawnictwo ma niby stać się drogą do sukcesu ekonomicznego, a co za tym idzie – politycznego” – pisze Petru. „Wyśmiewany jest etos pracy. Wielu komentatorów entuzjastycznie przyjmuje programy socjalne, sprzyjające dezaktywizacji zawodowej kobiet. Na kolejne propozycje rozdawnictwa socjalnego mało kto reaguje pytaniem, skąd wziąć pieniądze” – dodał.\nPetru zapewnia, że to „pierwszy krok”\nByły lider Nowoczesnej bardzo krytycznie ocenia również Polski Ład. W jego ocenie doprowadzi to do sytuacji „strzyżenia” przedsiębiorców. „Nie dobijania, nie nazywana wprost „wrogiem klasowym”, ale równomiernego zabierania im dochodów i wolności. Dzieje się to poprzez podwyższanie danin, zmiany przepisów podatkowych czy nękanie przez urzędy skarbowe. Osoby prowadzące działalność gospodarczą, wolne zawody, wynalazcy, twórcy, aktorzy, lekarze stali się de facto głównym przeciwnikiem obecnego układu władzy. Ale nie będą zwalczani, tylko po prostu „strzyżeni”.” – czytamy.\nW zalewie populizmu, socjalnych obietnic, ścigania się na to kto do więcej w Polsce dzis brakuje głosu rozsądku ekonomicznego.\nGłosu wolności i racjonalności gospodarczej. Dlatego tworzymy IML. pic.twitter.com/eBPizs7dZY\n— Ryszard Petru (@RyszardPetru) June 7, 2021\nByły polityk oświadczył, że powołanie instytutu to dopiero pierwszy krok. „Pierwszym krokiem jest utworzenie Instytutu Myśli Liberalnej. Kolejnym będzie otwieranie lokalnych Klubów Liberalnych w całej Polsce” – czytamy.\nCzytaj także: Morawiecki reaguje na słowa Terleckiego o Cichanouskiej\nŹr. facebook; twitter\nTagi Instytut Myśli LiberalnejPetru wracapolitykaRyszard Petru


Fresk – Park Frajdy\nFresk Kocyk Z Bawełny Organicznej 80X100Cm Las Blue\nMięciutki, przytulny kocyk, w zwierzątka wykonany z organicznej bawełny idealny dla twojego malucha. Możesz użyć go podczas zabawy, do spania czy przykrycia w nosidełku. Specyfikacja:…\nFresk Termos 380Ml Żyrafa\nPraktyczny, piękny termos idealny do przedszkola, szkoły i na wycieczkę. Może być używany zarówno do ciepłych jak i zimnych napojów. Wieczko wyposażone jest w gumowy…\nFresk Plecak worek Ananas Fresk to holenderski producent zachwycających zabawek, ubranek i akcesoriów dla dzieci produkowanych w zgodzie z ideą zrównoważonego rozwoju. Filozofią marki jest…\nFresk to holenderski producent zachwycających zabawek, ubranek i akcesoriów dla dzieci produkowanych w zgodzie z ideą zrównoważonego rozwoju. Filozofią marki jest odpowiedzialne i przemyślane planowanie…\nFresk Fresk Tkany Kocyk Z Bawełny Organicznej 80 X 100Cm Łabędź\nPROMOCJA Mięciutki, przytulny kocyk, w zwierzątka wykonany z organicznej bawełny idealny dla twojego malucha. Możesz użyć go podczas zabawy, do spania czy przykrycia w nosidełku.…\nFresk Tkany Kocyk Z Bawełny Organicznej 100X150Cm Pingwin\nFresk Kocyk Z Bawełny Organicznej 80x100Cm Dachsy\nPiękny i poręczny tornister Fresk dla małych uczniów. Tornister posiada pojemną komorę główną z praktyczną kieszonką i zapinaną przegródką wewnętrzną, oraz osobną przegródkę pod klapą.…\nTo wspaniała przygoda uczyć się poprzez zabawę. 10 tekturowych klocków, z których można zbudować wieżę lub wkładać jedne w drugie. Pomagają w rozwoju małej motoryki,…\nZenith Piórno Wieczne Silver zł26,74\nHerding Dziecięca Pościel Bawełniana Do Łóżeczka Miś Puchatek 100x135Cm 40x60Cm zł83,99\nWader Zestaw Nr337 Taczka "Maluch" + Akcesoria Do Piasku (35691) zł38,90\nMarker Do Szyb Fluoglass Biały I Żółty Milan zł22,25\nHerlitz Plecak Szkolno-Wycieczkowy Skater Style Graphic zł106,00\nClementoni Domino Auta 3 zł18,90\nPampers chusteczki pielęgnacyjne Fresh Clean 80 sztuk zł7,48\nDante Brookite Latawiec Ptak przestworzy zł49,61\nDerform Piórnik Ab 01 zł26,74\nTm Toys Świnka Peppa George Z Rakietą 05680G zł29,00\nStarpak Plecak Szkolny Enchantimals zł85,50\nSchmidt Spiele Stacja badawcza 100el.+ SCHLEICH 2 figurki zł28,88\nSevi Drewniany Samochód Lodowy Zawrót Głowy 82994 zł154,51


Strategia Forex Swing EMA RSI to, jak sama nazwa wskazuje, strategia swing tradingowa. Oznacza to, że horyzont czasowy takiej inwestycji wynosi od kilku do kilkunastu dni. Oczywiście ten czas może się nieco wydłużyć w przypadku trafienia na jedną ze znienawidzonych przez inwestorów konsolidacji lub skrócić, jeżeli akurat trafimy na tąpnięcie wykresu, które błyskawicznie zmieni jego wygląd oraz wskazania wynikające z analizy technicznej.\nSwing trading, w przeciwieństwie do scalpingu oraz day tradingu, może być z powodzeniem uprawiany przez osoby, które nie zajmują się tradingiem zawodowo. Nie pochłania on tak wiele czasu, nie jest pełnoetatowy. Swing trading na rynku Forex może uprawiać praktycznie każdy. Jego niewątpliwą zaletą jest to, że w przypadku kilku czy kilkunastodniowych transakcji niwelowane są takie przewagi profesjonalnych traderów jak niższe koszty transakcyjne czy szybszy dostęp do informacji czy serwerów. Oczywiście przewagi te wciąż w jakimś stopniu pomagają, jednak nie mają one decydującego wpływu na przebieg operacji.\nSwing trading polecam wszystkim początkującym inwestorom – jest on mniej absorbujący i mniej stresujący, a przez to dużo lepszy do nauki tradingu i jednocześnie daje szybsze rezultaty od tradingu długoterminowego, który nowicjuszy może zniechęcić swoja monotonnością.\nMimo, że w przypadku swing tradingu koszty transakcyjne nie mają aż tak wielkiego znaczenia i tak warto zwrócić na nie uwagę – po prostu szkoda tracić pieniądze na spready i prowizje. W przypadku średnioterminowego tradingu na rynku Forex bardzo ważnym jest dobranie oferty z korzystnymi punktami swap, które mogą dość poważnie uderzać inwestorów po kieszeni. Tak więc przede wszystkim swap walutowy, a w drugiej kolejności spready i ewentualne prowizje (obecne przede wszystkim na rachunkach ECN, rzadko kiedy na rachunkach typu market maker).\nPamiętaj także o utworzeniu profesjonalnego trading planu, który pomoże podejmować Ci słuszne decyzje na rynku. Dobrze będzie jeśli wybierzesz sobie kilka par walutowych, w których się wyspecjalizujesz. Uważam (choć to dość konserwatywny pogląd), że próba ugrania czegoś na wszystkich parach walutowych po kolei jest drogą donikąd – „rozmienianiem się na drobne”, co nigdy nie prowadzi do niczego dobrego. Jeżeli jednak dojdziesz do wniosku, że Twoja strategia, czy strategia, którą znajdziesz poniżej może być przez Ciebie z powodzeniem wykorzystywana na wszystkim, nic nie stoi na przeszkodzie.\nWażne jest, aby regularnie analizować swoje wyniki inwestycyjne, aby wychwytywać te zagrania, które są dla inwestora najmniej opłacalne – błędy wynikające ze złego doboru instrumentu, interwału, czy czasu, w którym handluje trader. Pamiętaj również, że handlując na rynku Forex, w różnych godzinach spotkasz się z różnymi spreadami. Otwieraj transakcje tylko wtedy, gdy spread jest korzystny – ma to szczególne znaczenie w handlu walutami z krajów rozwijających się, które mają niską płynność poza godzinami działania rynku finansowego tego kraju – dotyczy to także polskiego złotego, ale również takich popularnych walut jak meksykańskiego peso, skandynawskie korony, węgierskiego forinta, południowoafrykańskiego randa czy tureckiej liry.\nStrategia Forex EMA RSI jest strategią stosunkowo złożoną, co może rzucać się w oczy, jednak nie powinno stanowić większego problemu dla kogokolwiek, kto miał już coś do czynienia z analizą techniczną na rynku Forex. Szczególnie, że wykorzystywane są tylko dwa rodzaje wskaźników, z czego jeden w pięciu kombinacjach. W tej strategii będziesz potrzebował wykładniczej średniej kroczącej (EMA – Exponential Moving Average).\nWszystkie pięć EMA jest obliczanych z cen zamknięcia (na platformie MetaTrader 4 w ustawieniach wskaźnika trzeba zaznaczyć opcję „Dodaj do: Close”). EMA obliczane są dla interwałów 80, 21, 13, 5 oraz 3 – są to wiec EMA 80, EMA 21, EMA 13, EMA 5 oraz EMA 3. Warto w tym miejscu zaznaczyć, że Exponential Moving Average to jeden z najmniej skomplikowanych wskaźników analizy technicznej, a jednocześnie jeden z najpopularniejszych – zarówno wśród początkujących inwestorów, jak i wśród zaawansowanych traderów. Więcej informacji o średnich kroczących znajdziesz w tym artykule.\nOprócz EMA w pięciu odmianach, w strategii tej używany jest, jak sama nazwa wskazuje, wskaźnik RSI, czyli Relative Strength Index. RSI to wskaźnik, który najprościej jest określić słowem uniwersalny. Z powodzeniem wykorzystywany jest zarówno w handlu krótkoterminowym – scalpingu i day tradingu, jak i w handlu długoterminowym, na bardzo wielu instrumentach rynku walutowego, długużnego, akcyjnego czy towarowego. Zadaniem wskaźnika Relative Strength Index jest porównywanie zasięgów ruchów wzrostowych oraz spadkowych.\nRSI oblicza średnią wartość wzrostu cen zamknięcia oraz średnią wartość spadku cen zamknięcia, a wynik tych obliczeń prezentowany jest na dołączonym wykresie w skali od 0 do 100. Wskaźnik RSI wykorzystywany jest, podobnie jak średnie kroczące, dla różnych okresów – w przypadku tej strategii jest to 21 okresów. Oprócz tego potrzebować będziemy, aby na wskaźniku wyznaczony był poziom środkowy, czyli 50. Na koniec trzeba zaznaczyć, że strategia ta sprawdza się najlepiej na interwałach jedno oraz czterogodzinnym.\nStrategię Forex Swing Trading EMA RSI najlepiej sprawdzisz na rachunku demo – pozwoli Ci to nie ryzykować własnych środków, aby przekonać się czy dany system tradingowy działa. Bezpłatne konto demo otworzysz tutaj.\nAby móc zawrzeć transakcję kupna w strategii Forex EMA RSI musi zajść kilka warunków jednocześnie, dlatego pozwolę sobie założenia te, dla jasności przekazu, przedstawić w punktach:\nEMA 3 przełamuje od dołu EMA 5,\nEMA 5 i EMA 3 przechodzą przez kanał zbudowany przez EMA 13 i EMA 21,\nEMA 13 i EMA 21 znajdują się powyżej EMA 80,\ncena znajduje się powyżej EMA 80,\nRSI znajduje się powyżej poziomu 50.\nTe pięć założeń musi być spełnionych aby można było otworzyć transakcję kupna. Odwrotnie sytuacja musi wyglądać w przypadku, gdy chcemy zawrzeć transakcje sprzedaży:\nEMA 3 przełamuje od góry EMA 5,\nEMA 13 i EMA 21 znajdują się poniżej EMA 80,\ncena znajduje się poniżej EMA 80,\nRSI znajduje się poniżej poziomu 50.\nTe pięć zależności musi wystąpić, aby można było otworzyć transakcje sprzedaży. Warto oznaczyć sobie wszystkie średnie różnymi kolorami, aby nie popełnić pomyłki przez złe rozpoznanie narzuconych na wykres średnich.\nWyjście z pozycji w strategii Swing Trading EMA RSI\nWyjście z pozycji następuje w momencie, gdy średnie kroczące EMA 5 i EMA 3 ponownie przetną się ze średnimi EMA 13 oraz EMA 21 – zarówno w przypadku transakcji kupna jak i transakcji sprzedaży. Niektórzy inwestorzy na podstawie tej strategii wyznaczają sobie także odległościowy Take profit, na poziomie x pipsów od miejsca zawarcia transakcji. Uważam jednak, że jest to dość niebezpieczne.\nJeżeli chodzi o zamknięcie stratnej pozycji – Stop loss powinien znajdować się poniżej minimum z dnia poprzedzającego dzień otwarcia pozycji w przypadku pozycji długiej oraz powyżej maksimum z dnia poprzedzającego dzień otwarcia pozycji w przypadku pozycji krótkiej, jednak nie mniej niż 100 pipsów – to i tak absolutne minimum, ciężko mówić o swing tradingu w przypadku stop lossa oddalonego o zaledwie centa w przypadku pary EUR/USD.\nSystem EMA RSI – Zarządzanie kapitałem\nW przypadku strategii swing tradingowych można zaryzykować nawet 2% posiadanego kapitału. Zdarzają się oczywiście inwestorzy, którzy ryzykują nawet 3 lub 4% swojego rachunku, ale nie jest to rozwiązanie zalecane – ryzyko transakcyjne na rynku Forex jest zbyt wysokie. Pamiętaj, że nawet po przetestowaniu swojej strategii na rachunku demonstracyjnym, dobrze jest najpierw handlować niewielkimi kwotami, aby przeprowadzić „chrzest bojowy” swojej strategii.\nStrategia Forex Swing EMA RSI


Usunąć Velso ransomware z Windows 8 - Kasowac Virus Spyware\nUsunąć Velso ransomware z Windows 8\nJak się pozbyć Velso ransomware, Kroki aby pozbyć Velso ransomware, Odinstaluj Velso ransomware z Chrome, Odinstaluj Velso ransomware z Windows 10, Usuń Velso ransomware z Mozilli, Usuń Velso ransomware z Windows 10\nVelso ransomware Usunięcie: Rozwiązanie Kasować Velso ransomware Z powodzeniem\nVelso ransomware jest odpowiedzialny za infekowanie dll\nacproxy.dll 6.1.7600.16385, htui.dll 6.1.7600.16385, sechost.dll 6.1.7600.16385, ssdpsrv.dll 5.1.2600.0, snmpmib.dll 6.0.6000.16386, localspl.dll 6.1.7601.17514, compstat.dll 7.5.7600.16385, sfc.dll 0, wmisvc.dll 5.1.2600.5512, shmig.dll 6.0.6000.16386, iernonce.dll 9.0.8112.16421, WmiDcPrv.dll 6.0.6000.21023, PhotoMetadataHandler.dll 6.0.6000.20905, dxtrans.dll 6.3.2800.1106, untfs.dll 5.1.2600.2180, credssp.dll 6.0.6000.16386, ipmontr.dll 5.1.2600.0, NlsLexicons0414.dll 6.1.7600.16385, Policy.1.0.Microsoft.Ink.dll 6.0.6000.16386\nVelso ransomware Deinstalacja Raport o kompromisowej PC\nWszystko, co musisz wiedzieć o Velso ransomware\nVelso ransomware to złośliwe zagrożenie, które zostało utworzone w celu zainicjowania nieuprawnionych działań na dotkniętą Windows 7. Może to doprowadzić do poważnych problemów z systemem, dlatego też ucierpiały użytkownicy komputerów PC powinni unikać instalowania nielegalnych aplikacji wyposażonych w nieprzyjemne wirusy na swoje urządzenie. W większości przypadków takie rodzaje infekcji są wytwarzane w celu generowania pieniędzy poprzez nielegalne sposoby. Może zacząć śledzić użytkowników i zbierać dane umożliwiające identyfikację użytkownika lub niemożliwe do zidentyfikowania. Poza tym złośliwe oprogramowanie może powodować niepożądane przekierowania do niebezpiecznych witryn, spowolnić szybkość systemu, zaszyfrować pliki zapisane w komputerze, usuwać kluczowe wpisy rejestru i czyni system podatny na inne złośliwe oprogramowanie. Dlatego Velso ransomware należy usunąć z PC W kilku prostych krokach.\nTechniki zwodnicze wykorzystywane do rozpowszechniania Velso ransomware\nZłośliwe oprogramowanie zakaŜa Windows 7 bez zgody użytkownika i jego zatwierdzenia. Możesz pobrać i zainstalować takie niebezpieczne zagrożenie dla urządzenia w pakiecie z nielicencjonowanymi programami, takimi jak złośliwe oprogramowanie antywirusowe, aplikacje do gier i podobne pliki do pobrania. Użytkownicy systemu powinni również zachowywać ostrożność przy wysyłaniu spamowych wiadomości e-mail, ponieważ mogą też być wypełnieni zainfekowanymi załącznikami lub złośliwymi linkami. Na koniec analitycy ds. Bezpieczeństwa PC ostrzegają o nielegalnych portali internetowych i wprowadzających w błąd reklamach typu pop-up, które również zostały wykorzystane do dystrybucji Velso ransomware. Jeśli reklama wygląda zbyt dobrze, aby mogło być prawdziwe, ale należy ją zignorować, ponieważ może zainfekować komputer takimi destrukcyjnymi wirusami.\nJakie są problemy spowodowane Velso ransomware?\nGłówną funkcją tej infekcji z komputerem PC jest spowodowanie utraty pieniędzy i utraty danych dla poszkodowanych użytkowników systemu. Ponadto ofiary mogą borykać się z takimi problemami, jak problemy z komputerem, takie jak spowolnienie komputerowe, błąd podczas uruchamiania zainstalowanych programów Legenda, pojawienie się fałszywych raportów skanowania, szyfrowanie zapisanych plików i danych, usuwanie kluczowych wpisów z rejestru i problemów z przeglądarką, Domyślną stronę główną, stronę początkową, wyszukiwarkę, nową stronę karty, wygląd zawartości reklam, przekierowania do zacienionych domen itd. Velso ransomware mogą także zainfekować komputer dodatkowymi wirusami lub mogą próbować połączyć powiązane dotąd Windows 7 botnet, a następnie używa go do rozpowszechniania spamu.\nKliknij, aby zeskanować Twój PC Dla Velso ransomware Deinstalacja\nwskazówek, które Usunąć Velso ransomware Z powodu problemu PC\nMetoda 1: Uruchom PC w trybie awaryjnym Velso ransomware Deinstalacja\nMetoda 2: Velso ransomware Deinstalacja Raport z uszkodzonych przeglądarek sieciowych\nMetoda 3: Resetowanie ustawień przeglądarki internetowej Do Wymazać Velso ransomware\nMetoda 4: Wymazać Niechciane metody Velso ransomware Z Menedżera zadań\nMetoda 5: Usunąć Velso ransomware Z Płycinau sterowania PC\nMetoda 6: wskazówek, które Wymazać Velso ransomware powiązane wpisy z rejestru\nMetoda 1: Uruchom PC w trybie awaryjnym z siecią Usunąć Velso ransomware\nNastępnie znajdź i Wymazać Velso ransomware z PC W kilku prostych krokach.\nPo uruchomieniu PC trybu awaryjnego z siecią, wyszukaj Velso ransomware i Usunąć tak szybko, jak to możliwe.\nMetoda 2: Wymazać Velso ransomware Powiązane paski narzędzi i rozszerzenia z zainfekowanych przeglądarek\nUsunąć Velso ransomware Z Mozilla:41.0.1\nTeraz zidentyfikuj powiązane dodatki Velso ransomware i dotknij przycisku Usuń.\nDeinstalacja z Velso ransomware Z Chrome 50.0.2661\nWybierz niepożądane rozszerzenie Velso ransomware i dotknij ikony Kosza na śmieci.\nUsunięciem Velso ransomware Z Internet Explorer 10:10.0.9200.16384\nZnajdź dodatki związane z Velso ransomware i kliknij przycisk Wyłącz.\nMetoda 3: wskazówek, które Zresetuj ustawienia przeglądarki do Usunąć Velso ransomware\nZresetowanie Chrome 50.0.2661 Dla Velso ransomware Deinstalacja\nW rezultacie Velso ransomware zostanie usunięty W kilku prostych krokach z Twojego Chrome 50.0.2661.\nZresetowanie Mozilla:41.0.1 Do Usunąć Velso ransomware\nZresetowanie Mozilla:41.0.1 spowoduje całkowite Deinstalacja z Velso ransomware z Twojej przeglądarki.\nZresetuj Internet Explorer 10:10.0.9200.16384 Do Wymazać Velso ransomware\nNa koniec naciśnij przycisk Zamknij i zrestartuj swoją Internet Explorer 10:10.0.9200.16384. Znajdziesz stałe Deinstalacja Velso ransomware.\nMetoda 4: Wymazać Złośliwe procesy Velso ransomware Uruchamianie w Menedżerze zadań systemu Windows\nAby zidentyfikować niechciane procesy Velso ransomware działające w Menedżerze zadań, kliknij kartę Procesy.\nWybierz wszystkie złośliwe procesy związane z Velso ransomware i stuknij w przycisk “Koniec procesu”.\nMetoda 5: Usunąć Programy denerwujące powiązane z Velso ransomware Z Płycinau sterowania\nNa koniec kliknij przycisk Odinstaluj po wybraniu wszystkich niechcianych programów zainstalowanych przez Velso ransomware.\nMetoda 6: wskazówek, które Wymazać Szkodliwe wpisy w rejestrze Utworzone przez Velso ransomware\nZnajdź i Usunąć wszystkie pliki rejestru Velso ransomware.


Bezpłatne elektroniczne opcje składania wniosków dla członków wojskowych i ich rodzin - Wiadomości społeczne: Wiadomości o biznesie online, sprzedaży hurtowej i B2B\nWybór redaktora Marzec 1, 2021 Luty 27, 2021 Filomena Mealy Blog, Biznes, Wybór redaktora\nPodatnicy mogą korzystać z Free File na dowolnym komputerze osobistym, tablecie lub smartfonie.\nPodatnik przechodzi na stronę Free File na IRS.gov, aby zobaczyć wszystkie opcje Free File.\nPersonel wojskowy, który spełnia wymóg dochodu, może wybrać jednego z dostawców, którzy mają w swojej ofercie opcję „Bezpłatne dla aktywnego wojska za skorygowany dochód brutto w wysokości 72,000 XNUMX USD lub mniej”.\nPersonel wojskowy pełniący służbę czynną ma wiele możliwości bezpłatnego przygotowania podatków federalnych. Jeden jest Darmowy plik IRS. Ten program oferuje bezpłatne przygotowywanie podatków, elektroniczne składanie i bezpośrednie przekazywanie zwrotów.\nCzłonkowie wojska i ich rodziny, którzy mają dochody poniżej 72,000 XNUMX $, mogą wybrać dowolny z bezpłatnych plików firmy zajmujące się oprogramowaniem podatkowym aby pomóc im przygotować deklaracje podatkowe online.\nDarmowe formularze do wypełnienia jest dostępna dla osób, których dochód przekracza 72,000 XNUMX USD. Podatnicy, którzy wybierają bezpłatne formularze do wypełniania plików jako opcję bezpłatnych plików, powinni mieć swobodę wypełniania własnych formularzy podatkowych bez pomocy oprogramowania do przygotowywania podatków.\nPodatnicy mogą korzystać z Free File na dowolnym komputerze osobistym, tablecie lub smartfonie. Oto jak to działa:\nPodatnik udaje się do Strona darmowego pliku na IRS.gov, aby zobaczyć wszystkie opcje darmowych plików. Niektóre produkty są dostępne w języku hiszpańskim.\nPersonel wojskowy, który spełnia wymagania dochodowe, może wybrać jednego z dostawców, którzy mają w swojej ofercie opcję „Bezpłatne dla aktywnego wojska za skorygowany dochód brutto w wysokości 72,000 XNUMX USD lub mniej”.\nPodatnik wybiera dostawcę i podąża za linkami do swojej strony internetowej, aby wypełnić i elektronicznie złożyć zeznanie podatkowe.\nElektroniczne składanie, w tym bezpłatne pliki, to najlepszy sposób na uniknięcie opóźnień papierowych związanych z pandemią. E-zgłoszenie w połączeniu z Bezpośredni depozyt to najszybszy sposób na uzyskanie zwrotu pieniędzy.\nKorzystanie z usługi Free File może pomóc podatnikom w ustaleniu podobnych kwestii uzyskana ulga podatkowa, kredyt na opiekę nad dzieckiem i na utrzymaniu zwrot zwrotu kredytu. Jeśli ktoś kwalifikuje się do zwrotu rabatu na odzyskanie pomocy - i albo nie otrzymał płatności z tytułu skutków ekonomicznych, albo otrzymał mniej niż pełne kwoty - musi złożyć zeznanie podatkowe w 2020 r., Aby ubiegać się o ulgę, nawet jeśli zwykle nie składa.\nPodatnicy korzystający z Free File będą potrzebować skorygowanego dochodu brutto za poprzedni rok. Jest to wymagane w przypadku wszystkich elektronicznych deklaracji podatkowych jako część elektronicznego podpisu użytkownika. W przypadku podatników, którzy złożyli wcześniej wniosek, zeznanie podatkowe za rok 2019 będzie zawierać skorygowany dochód brutto. Jeśli ich deklaracja za rok 2019 nie została jeszcze przetworzona, mogą wpisać zero jako skorygowany dochód brutto za rok poprzedni. Osoby, które korzystały z Non-Filers: wprowadź tutaj informacje o płatności narzędzie do rejestracji w zeszłym roku w celu uzyskania płatności z tytułu wpływu na gospodarkę powinno wprowadzić 1 USD jako wartość AGI z poprzedniego roku. Więcej informacji można znaleźć na stronie IRS.gov, ubieganie się o zwrot zwrotu podatku, jeśli nie są zobowiązani do złożenia zeznania podatkowego.\nMilTax to kolejny darmowy zasób podatkowy dostępny dla społeczności wojskowej, oferowany za pośrednictwem Departamentu Obrony. MilTax to pakiet usług podatkowych dostępnych dla członków wojska, a także kwalifikujących się weteranów i członków rodzin. Nie ma limitów dochodów. MilTax obejmuje oprogramowanie do przygotowywania podatków i elektronicznego składania wniosków, spersonalizowaną pomoc doradców podatkowych oraz bieżące informacje na temat rozliczania podatków. Został zaprojektowany, aby odpowiadać realiom życia wojskowego - w tym rozmieszczeniom, płacom za walkę i szkolenie, mieszkalnictwo i wynajem oraz składanie wniosków w wielu stanach. Kwalifikujący się podatnicy mogą korzystać z MilTax, aby bezpłatnie złożyć federalne zeznanie podatkowe i maksymalnie trzy zeznania stanowe.\nW mieście stacjonowało wojsko w czynnej służbie strefy walki mają więcej czasu na złożenie zeznań podatkowych. Jednak osoby z małżonkami i rodzinami mogą złożyć wniosek tak szybko, jak to możliwe, aby ubiegać się o różne ulgi podatkowe, do których mogą się kwalifikować. Jeśli tylko jeden z małżonków jest obecny przy składaniu wspólnego zeznania, musi mieć odpowiednie upoważnienie do złożenia wspólnego zeznania podatkowego w imieniu swojego małżonka Na stronie internetowej IRS znajduje się więcej informacje podatkowe dla członków wojska.\nSubskrybuj porady podatkowe IRS


Halka jedwabna absolutny must have | Matkawpigulce.pl\nHalka jedwabna absolutny must have\nDate: 9 stycznia 2022 Posted By:Ania Chrzan\nJedwabna halka to bielizna, o której chyba słyszała każda kobieta, ale mało która ją ma. A szkoda. Bo tak naprawdę to najlepsza podstawa każdej kobiecej stylizacji. Dzięki niej sukienka czy spódnica nie tylko idealnie się układa i nie elektryzuje, ale przede wszystkim daje kobiecie poczucie elegancji. Dziś żadna modna kobieta nie powinna się obejść bez halki jedwabnej, bo dziś to absolutny niezbędnik w jej garderobie. Jak wybrać halkę jedwabną, aby spełniała oczekiwania nawet najbardziej wymagającej kobiety? Dziś kilka propozycji halek jedwabnych ze sklepu www.pradlo.pl.\nDlaczego halka jedwabna jest tak uniwersalna?\nBez wątpienia jedwab to materiał, który jest niezwykle delikatny. Jego lekki połysk i doskonałe dopasowanie sprawiają\n, że kobiety kochają go nosić. Doskonale sprawdza się nie tylko jako tkanina na apaszki czy bluzki, ale także jako materiał na halkę. Dzięki niemu bielizna kusi zmysłowością i daje poczucie komfortu noszenia. To właśnie sprawiło, że halki jedwabne stały się najmodniejszym elementem eleganckiej bielizny. Jedwab pięknie układa się na sylwetce, podkreślając kobiecość oraz zapewnia wygodę noszenia. Dziś każda modna i elegancka kobieta powinna mieć w swej szafie choć jedną jedwabną halkę, która sprawdzi się nie tylko na co dzień, ale i na specjalne okazje. I jeszcze jedna ważna rzecz. Pięknie odszyta, kobieca haleczka z jedwabiu fantastycznie sprawdzi się także jako nocna koszulka do spania. Uniwersalna, ponadczasowa i elegancka.\nNajmodniejsze halki jedwabne od pradlo.pl\nHalka dostępna pod linkiem: https://pradlo.pl/home/1257-halka-atelia-jedwab-wiskozowy.html\nSzukając idealnej halki jedwabnej nie sposób nie zwrócić uwagi na halkę Atelia z jedwabiu wiskozowego. To jeden z tych ponadczasowych modeli, który sprawdzi się na co dzień jak i na wyjątkowe okazje. Haleczka wykonana jest z niezwykłą dbałością o każdy detal, a jedwab wiskozowy zapewnia doskonałe dopasowanie do sylwetki. Cienkie ramiączka oraz doskonała długość do kolan sprawiają, że wyśmienicie sprawdzi się jako halka pod sukienkę jak i zmysłowa koszulka do spania. Piękny dekolt ozdobiony delikatną koronką dodaje jej seksapilu i niesamowitej lekkości. To doskonała propozycja dla pań, które pragną czuć się kobieco w każdej sytuacji. Haleczkę możemy kupić w czterech kolorach, zatem każda z nas wybierze tę idealną dla siebie.\nKobiety kochają jakość, elegancję i dbałość wykonania. To za to właśnie cenimy tak piękne i kobiece halki jedwabne, które już dziś możemy kupić wygodnie w sklepie pradlo.pl.\nWszelkie prawa zastrzeżone, wszystkie prawa zastrzeżone przez Anię Chrzan | Grudziądz Matka w pigułce.


data: 12 października 2016, Kategoria: Motoryzacja Porady\nKiedy kupujemy auto, musimy w odpowiedni sposób zabezpieczyć je przed kradzieżą. Nie wystarczy zamknąć go kluczykami. Złodzieje czyhają i nigdy nie wiadomo, który samochód więcej(...)\ndata: 11 października 2016, Kategoria: Motoryzacja\nCoraz więcej ludzie przesiada się z samochodów na rowery. Szczególnie w okresie wiosenno-letnim, kiedy pogoda sprzyja przejażdżkom na jednośladach. Na dwóch kółkach nie tylko więcej(...)\nGdzie zaopatrywać się w części zamienne do sztaplarek?\ndata: 3 października 2016, Kategoria: Technologie Zakupy\nWózki widłowe, nazywane też czasem sztaplarkami, są najmocniej eksploatowanym sprzętem w większości magazynów i składów przemysłowych. Prędzej czy później poszczególne elementy maszyn ulegają zużyciu, więcej(...)\ndata: 26 września 2016, Kategoria: Elektronika Porady\nPodpis elektroniczny – zapewne większość z nas o nim słyszała, a wielu z nas zetknęło się z nim bezpośrednio, kiedy trzeba było załatwić sprawę więcej(...)\nZastosowanie technologii 3D w edukacji\ndata: 26 września 2016, Kategoria: Elektronika Inspiracje\nDruk trójwymiarowy znalazł szerokie zastosowanie w przemyśle produkcyjnym i dziś trudno wyobrażać sobie prototypowanie bez tego udogodnienia. Aby w pełni korzystać z możliwości technologii więcej(...)\ndata: 26 września 2016, Kategoria: Inspiracje Motoryzacja\nSportowy charakter, wysoki komfort jazdy, nowe wykończenia wnętrza oraz ulepszona gama silników – tak prezentuje się Alfa Romeo Giulietta, która przypomina niezwykłe włoskie dzieło więcej(...)\nSposoby wykorzystywania dronu\ndata: 20 września 2016, Kategoria: Porady Technologie\nDron, czyli bezzałogowy statek powietrzny, znajduje dzisiaj coraz bardziej powszechne zastosowanie. Niegdyś był uznawany wyłącznie za atrybut wojskowy, obecnie jest wykorzystywany również przez indywidualne więcej(...)\nAgregat chłodniczy stanowi najważniejszy element układu klimatyzacji. To dzięki jego pracy do chłodnicy dostarczany jest czynnik chłodzący o odpowiedniej temperaturze. Identyczna mechanizm obowiązuje zarówno więcej(...)\ndata: 14 września 2016, Kategoria: Motoryzacja Porady\nKobiety to szczególnie wymagający kierowcy. Poza mocą silnika, liczą się dla nich tak istotne czynniki, jak rozmiar auta, jego estetyka, a także szeroko pojęty więcej(...)\ndata: 7 września 2016, Kategoria: Motoryzacja Porady\nBezpieczeństwo, komfort, wygoda i prestiż to najważniejsze cechy luksusowego samochodu, który przeznaczony jest dla bogatszych użytkowników dróg i autostrad. Jest on zdecydowanie droższy niż więcej(...)\nStrona 19 z 20« Pierwsza‹ Poprzednia151617181920Następna ›


III kwartalne spotkanie z so�tysami\nW dniu 1 lipca 2015 roku w budynku Urz�du Gminy odby�o si� trzecie kwartalne spotkanie Pana J�zefa Rysaka W�jta Gminy Igo�omia-Wawrze�czyce z so�tysami gminy Igo�omia-Wawrze�czyce.\nRozpoczynaj�c spotkanie Pan J. Rysak z�o�y� serdeczne podzi�kowania Panu So�tysowi Edwardowi Kasprzykowi za 20 letni� s�u�b� na rzecz mieszka�c�w so�ectwa Wawrze�czyce I. Pan w�jt z�o�y� �yczenia dalszych sukces�w, pomy�lno�ci w realizacji kolejnych plan�w i zamierze�. �yczy� �yczliwo�ci i wyrozumia�o�ci ze strony mieszka�c�w. Pan w�jt zwr�ci� uwag� na to, �e sprawowanie funkcji so�tysa przez okres 20 lat oraz pe�nienie funkcji radnego przez ponad 3 kadencje to ogromne wyr�nienie, satysfakcja ale zarazem wielkie zobowi�zanie wobec mieszka�c�w. To so�tys jest najbli�ej ludzi, najlepiej zna ich potrzeby. Dzi�ki wsp�pracy z so�tysem i zarazem radnym zrealizowano na terenie so�ectwa Wawrze�czyce wiele znacz�cych inwestycji: min. rozbudowa GCE o gimnazjum, budowa sali gimnastycznej, budowa wielofunkcyjnego boiska sportowego, chodniki wzd�u� drogi krajowej, wiele kilometr�w dr�g asfaltowych, Gminne Centrum Kultury, zmodernizowano budynek O�rodka Zdrowia, wybudowano parking przy szkole, zrealizowano budow� wodoci�gu, wybudowano place zabaw.\nPan E. Kasprzyk ze wzruszeniem dzi�kowa� za pami��, wyr�nienie. W swojej wypowiedzi zwr�ci� uwag� na to jak wa�n� rol� odgrywa zgoda i brak podzia�u na: nasze, wasze, my, wy. Ostatnie lata s� dowodem na to jak wiele mo�na zrobi� dla dobra wszystkich przy zgodzie i braku podzia��w.\nW temacie bezpiecze�stwa publicznego g�os zabra� Pan M. Kowalik Komendant Komisariatu Policji w S�omnikach kt�ry przedstawi� statystyk� zdarze� za I p�rocze 2015r.\nW I p�roczu odnotowano: 2 w�amania, 1 kradzie� mienia, 3 po�ary, wydano 31 mandat�w drogowych, 19 mandat�w porz�dkowych, podj�to 190 interwencji na trenie gminy.\nPan M. Kowalik poinformowa�, �e 3 po�ary jakie mia�y miejsce na trenie gminy nie wynika�y z dzia�a� grupy przest�pczej. Post�powanie w tej sprawie jest prowadzone i dlatego uspokajam, �e nie by�o to dzia�anie grupy przest�pczej. W miesi�cach letnich prowadzone b�d� kontrole w zakresie przestrzegania zakazu spo�ywania napoj�w alkoholowych w miejscach publicznych. Komendant zwr�ci� uwag� na konsekwencje dla osoby zatrzymanej przez funkcjonariuszy policji prowadz�cej pojazd pod wp�ywem alkoholu. Je�li st�enie alkoholu we krwi zawiera si� mi�dzy 0,2 i 0,5 promila (b�d� od 0,1 do 0,25 mg w 1 dm wydychanego powietrza) to jest to stan po spo�yciu alkoholu. Kto w takim stanie kieruje pojazdem, pope�nia wykroczenie zagro�one kar� aresztu, grzywn� do 5000 z� i czasowym zatrzymaniem prawa jazdy. S�d orzeka zakaz prowadzenia pojazd�w mechanicznych w miesi�cach lub latach, na okres od 6 miesi�cy do 3 lat.\nW temacie gospodarki odpadami komunalnymi g�os zabra� Pan H. Jo�czyk Zast�pca W�jta Gminy, kt�ry poinformowa�, �e w wyniku przeprowadzonego przetargu na odbi�r odpad�w komunalnych od dnia 1.07.2015r. us�ug� t� na terenie naszej gminy prowadzi� b�dzie nadal firma EKOM. Stawki oraz terminy wywozu odpad�w na najbli�sze p�rocze 2015 roku oraz na rok 2016 nie ulegaj� zmianie. Koszt wywozu odpad�w za 1 miesi�c jest jednak wy�szy ni� dwa lata temu w zwi�zku z czym w roku 2017 Rada Gminy podejmie decyzj� w zakresie wysoko�ci stawek za odbi�r odpad�w komunalnych. Na koleje okresy ka�dy mieszkaniec otrzyma druk wp�aty z tym, �e zmienia si� numer rachunku bankowego. Ka�dy mieszkaniec b�dzie mia� indywidualny rachunek na kt�ry nale�y wp�aca� op�aty za �mieci. Obecnie segregacja odbywa�a si� do 3 work�w ��tego, niebieskiego i zielonego teraz dostarczony zostanie 4 worek � czarny na popi� ale tylko z budynku mieszkalnego. Ponadto zbi�rka odpad�w wielkogabarytowych b�dzie si� odbywa�a w 2 soboty w miesi�cu w okresie kwiecie�-listopad oraz w 1 sobot� w miesi�cu w okresie grudzie�-marzec.\nNast�pnie w temacie realizacji inwestycji w gminie w roku bie��cym g�os zabra� Pan J. Rysak W�jt Gminy. G��wnym wyzwaniem dla gminy na najbli�sze lata jest: - kontynuacja budowy wodoci�g�w. W kwietniu b.r. oddany zosta� kolejny etap wodoci�gowania. Powsta�y dwa zbiorniki do gromadzenia wody o ��cznej pojemno�ci 800m3, pompownia, 3,5 km sieci wodoci�gowej, 27 przy��czy. Ostatni IV etap obejmuje budow� sieci wodoci�gowej o ��cznej d�ugo�ci 59 km oraz 590 przy��czy do budynk�w mieszkalnych. Szacunkowy koszt oko�o 10 mln z�. Czas realizacji uzale�niony b�dzie od pozyskania przez gmin� dofinansowania w programowaniu unijnym w latach 2014 � 2020.\nWykaz inwestycji 2015 rok:\n- kanalizacja gminy - wykonywana jest dokumentacja projektowa dla miejscowo�ci Pobiednik Ma�y, Pobiednik Wielki i cz�� Tropiszowa. Realizacja zadania b�dzie uzale�niona od �rodk�w w ramach ZIT - Stowarzyszenie Metropolia Krakowska\n- modernizacja przedszkola w Wawrze�czycach\n- przebudowa i rozbudowa budynku OSP Igo�omia-Zofipole o gara� dwustanowiskowy z instalacjami wewn�trznymi".\n- budowa boiska wielofunkcyjnego, bie�ni, skoczni w dal wraz z si�owni� zewn�trzn�, s�u��cych rekreacji i upowszechnianiu sportu wraz z utwardzonymi powierzchniami komunikacji pieszej przy GCE w Igo�omi.\n- modernizacja obiektu Klubu Sportowego Wawrzynianka\nRemonty dr�g; remonty dr�g w ramach usuwania kl�sk �ywio�owych:\n- droga gminna Str�goborzyce Wygnan�w pod p. Migasa\n-droga gminna Wawrze�czyce "G�ra Z�otnicka" w kier. Igo�omi\n-droga gminna Dobranowice "Stare Pola" ponadto liczymy na promes� dzi�ki kt�rej powstan� nowe nak�adki asfaltowe.\nZe �rodk�w w�asnych bud�etu gminy zrealizowana zostanie:\n- modernizacja drogi gminnej Tropisz�w "osiedle dzia�ek nauczycielskich" - nawierzchnia asfaltowa\n- modernizacja drogi gminnej Wawrze�czyce "Grobla" - nawierzchnia asfaltowa\nW ramach 50% dofinansowania od Marsza�ka Wojew�dztwa wyremontowane zostan� drogi rolnicze -\n- droga gminna w Str�goborzycach �Mi�dzyg�rze�\n- droga gminna w Wawrze�czycach �za GS-em�\n-\tdroga gminna w Igo�omi\n-\tdroga gminna w Rudnie G�rnym �Morawy�\n-\tdroga gminna w Pobiedniku Ma�ym �za cmentarzem�\n-droga gminna w Str�goborzycach �za lasem w kier. cegielni�\n- droga gminna w Zofipolu\nPonadto realizowana b�dzie modernizacja dr�g powiatowych w ramach Inicjatyw Samorz�dowych.\nW ostatnim punkcie porz�dku obrad Pani I. Kubik przedstawi�a informacj� na temat referendum og�lnokrajowego zarz�dzonego na dzie� 6.09.2015r. Referendum zostanie przeprowadzone przez 7 Obwodowych Komisji Wyborczych na terenie gminy. Pytania w referendum dotycz�:\nPytanie pierwsze: "Czy jest Pani/Pan za wprowadzeniem jednomandatowych okr�g�w wyborczych w wyborach do Sejmu Rzeczypospolitej Polskiej?".\nPytanie drugie: "Czy jest Pani/Pan za utrzymaniem dotychczasowego sposobu finansowania partii politycznych z bud�etu pa�stwa?".\nPytanie trzecie: "Czy jest Pani/Pan za wprowadzeniem zasady og�lnej rozstrzygania w�tpliwo�ci co do wyk�adni przepis�w prawa podatkowego na korzy�� podatnika?".