Rok 2019 miesiąc: Luty\nInsomnia and the level of stress among students in Krakow, Poland.\nŚredniawa A., Drwiła D., Krotos A., Wojtaś D., Kostecka N., Tomasik T.\nCzy krakowski student ma prawo być zestresowany i cierpieć na bezsenność?\nZakład Medycyny Rodzinnej UJ CM przeprowadził badania na temat poziomu stresu i bezsenności wśród studentów publicznych uczelni wyższych w Krakowie. Po przeanalizowaniu odpowiedzi 264 studentów reprezentujących 13 różnych kierunków zespół badaczy wykazał, że aż 20% studentów może cierpieć z powodu zaburzeń snu, co było również związane z wysokim poziomem odczuwanego przez nich stresu (co dziesiąty student znalazł się w grupie dużego narażenia na stres). Strategie radzenia sobie ze stresem zależały m.in. od płci i poziomu stresu, ale w większości polscy studenci korzystali z pozytywnych form konfrontacji z problemami. Więcej informacji w artykule: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=30726401\nSzewczyk B., Szopa A., Serefko A, Poleszak E., Nowak G.\nArtykuł przeglądowy: The role of magnesium and zinc in depression: similarities and differences (Magnesium Reseach 31(3), 78-89, 2018) opisuje znaczenie magnezu (Mg) i cynku (Zn) w depresji i w jej terapii. Mg i Zn są biopierwiastkami, które wykazują aktywność przeciwdepresyjną w przedklinicznych testach a ich niedobór prowadzi do rozwoju zaburzeń depresyjnych. U większości pacjentów chorych na depresję wykryto obniżone stężenie w/w biopierwiastków we krwi. Badania kliniczne wskazują na korzystny wpływ suplementacji Mg i Zn w terapii przeciwdepresyjnej. Oba pierwiastki wydają się być obiecującymi kandydatami na leki przeciwdepresyjne.\nRisk factors for intraabdominal abscess formation after laparoscopic appendectomy – results from the Pol-LA (Polish Laparoscopic Appendectomy) multicenter large cohort study.\nLasek A., Pędziwiatr M., Wysocki M., Mavrikis J., Myśliwiec P., Stefura T., Bobowicz M., Major P., Rubinkiewicz M.; Pol-LA (Polish Laparoscopic Appendectomy) Collaborative Study Group.\nPraca przedstawia wyniki badania Pol-LA (Polish Laparoscopic Appendectomy) – jednego z największych polskich badań w zakresie chirurgii ogólnej. Ropnie wewnątrzbrzuszne stanowią rzadkie powikłanie po laparoskopowej appendektomii wykonywanej z powodu ostrego zapalenia wyrostka robaczkowego (OZWR). Materiał stanowiło 4618 chorych poddanych temu zabiegowi, z których 51 (1,1%) rozwinęło to powikłanie.Wystąpienie ropni wewnątrzbrzusznych w przebiegu pooperacyjnym związane jest z pogorszeniem wyników laparoskopowych appendektomii, a powikłana postać OZWR jest istotnym czynnikiem ryzyka wystąpienia tego powikłania.\nSokrat II - An International, Prospective, Multicenter, Phase IV Diagnostic Trial to Evaluate the Efficacy of the Wrist SAFE Algorithm in Fracture Sonography of Distal Forearm Fractures in Children.\nAckermann O., Wojciechowski P., Dzierzega M., Grosser K., Schmitz-Franken A., Rudolf H., Eckert K.\nW badaniu oceniono stosowanie techniki Wrist SAFE dla bezpiecznej radiologicznie diagnostyki złamań u dzieci w wieku od 0-12 lat. W diagnostyce złamań oceniono równolegle 9 innych czynników klinicznych będących dodatkowymi klinicznymi warunkami diagnostyki złamań u dzieci. Badanie wykonało 16 chirurgów i ortopedów dziecięcych w 5 uniwersyteckich oddziałach urazowych, ortopedii i chirurgii dziecięcej w Polsce i Niemczech. Zbadano 498 dzieci ze złamaniami przedramienia. Analiza pacjentów wykazała, że diagnostyka sonograficzna z programem SAFE dla załamań przedramienia u dzieci pozwala w 81% uniknąć badania rentgenowskiego – redukcja o 2,8 miliona badań rentgenowskich i niepotrzebnego naświetlania promieniami X dzieci ze złamaniami. Program SAFE jest sukcesywnie wprowadzany w większości urazowych ośrodków w państwach o wysokim stopniu rozwoju ekonomicznego – USA, Japonia, Kanada i państwa europejskie.\nAbnormal lung ultrasound pattern during labor: A prospective cohort pilot study.\nKrawczyk P., Jastrzębska A., Sałapa K., Szczeklik W., Andres J.\nBadanie ultrasonograficzne (USG) płuc jest stosowane u pacjentów z niewydolnością oddechową celem identyfikacji przyczyny schorzenia. W naszej pracy oceniano dwukrotnie okołoporodowy obraz USG płuc u zdrowych pacjentek z zastosowaniem 8-punktowego protokołu oceny – w pierwszym okresie porodu i do 2 godzin po porodzie. W badanej grupie u 2/3 pacjentek zidentyfikowano co najmniej jeden pozytywny region (≥ 3 linii B), a u 1/5 zaobserwowano zmiany o charakterze zespołu śródmiąższowego. Zmiany te uważane za obrazy patologiczne były obecne w trakcie niepowikłanego porodu, co może wpłynąć na interpretację wyników USG płuc w razie rozwinięcia się patologii dotyczącej układu oddechowego u rodzących.\nThe level of myeloid-derived suppressor cells positively correlates with regulatory T cells in the blood of children with transient hypogammaglobulinaemia of infancy.\nSiemińska I., Rutkowska-Zapała M., Bukowska-Strakova K., Gruca A., Szaflarska A., Kobylarz K., Siedlar M., Baran J.\nPrzejściowa hipogammaglobulinemia wieku dziecięcego (THI) jest pierwotnym niedoborem odporności charakteryzującym się niskim poziomem IgG, często również IgA, a niekiedy też IgM o wciąż nieznanej etiologii. Wcześniejsze badania naszego Zespołu wykazały, iż obserwowana u dzieci z THI opóźniona normalizacja poziomu IgG, może być związana z okresowo podwyższoną liczbą limfocytów T regulatorowych (Treg). W ramach opublikowanych obecnie badań wykazaliśmy dodatnią korelację pomiędzy poziomem mieloidalnych komórek supresorowych (MDSC), a poziomem Treg w krwi obwodowej dzieci z THI. Dodatkowo, u dzieci z wyższym odsetkiem krążących Treg, a tym samym wyższym odsetkiem MDSC, zaobserwowano opóźnioną normalizację poziomu IgG. Wyniki te po raz pierwszy wskazują, iż MDSC mogą uczestniczyć w patomechanizmie THI.\nStachura K., Grzywna E., Krzyżewski R.M., Kwinta B.M., Adamek D., Moskała M.M.\nW ostatnich latach metody endoskopowe zanotowały dynamiczny rozwój w neurochirurgii. Stosowane instrumentarium daje możliwość przyżyciowego spojrzenia w przestrzenie płynowe mózgowia. Wybór optymalnego sposobu leczenia guzów mózgu śród- i przykomorowych często wymaga ich weryfikacji histopatologicznej. Badania przeprowadzone w Klinice Neurochirurgii i Neurotraumatologii UJ CM wykazały, że można ją przeprowadzić drogą biopsji endoskopowej. W odróżnieniu od biopsji stereotaktycznej pozwala ona na wybór miejsca pobrania materiału pod kontrolą wzroku. Jednoczasowo w wybranych przypadkach możliwe jest pobranie płynu mózgowo-rdzeniowego (PMR) do badań diagnostycznych, pomniejszenie guza, a przy współistniejącym wodogłowiu obturacyjnym wykonanie zabiegów udrożniających drogi krążenia PMR.\nBREAST cancer: tele- cardio- onco AID- a new concept for a coordinated care program (BREAST-AID) – rationale and study protocol.\nStyczkiewicz K., Styczkiewicz M., Mędrek S., Jankowski P., Szmit S., Stec S.\nZapobieganie rozwojowi chorób serca u pacjentów z rozpoznanym rakiem piersi, jak również zmniejszenie ryzyka powikłań kardiologicznych wynikających z leczenia onkologicznego, ma ogromne znaczenie. Celem badania jest opracowanie modelowego programu opieki kardioonkologicznej ,,ON-KARDIO’’ u chorych z rakiem piersi ze szczególnym uwzględnieniem roli telemedycyny oraz prewencji. Badanie będzie miało za zadanie ocenę jak zastosowanie kompleksowej opieki kardioonkologicznej wpłynie na uzyskanie celów prewencji sercowo-naczyniowej, określi zapotrzebowanie na interwencje kardioonkologiczne, przyczyni się do wczesnego wykrywania zaburzeń rytmu serca i innych powikłań kardiologicznych w trakcie leczenia onkologicznego. Może to prowadzić do poprawy rokowania tych chorych oraz będzie stanowiło pierwowzór dla tworzenia podobnych systemów w innych chorobach nowotworowych.\nRomaniszyn M., Walega P.J.\nPrzetoka odbytu to choroba uciążliwa dla pacjenta i trudna w leczeniu dla chirurga, której częstość w ostatnich latach wydaje się wzrastać. Na dzień dzisiejszy nie ma terapii, która dawałaby 100% gwarancję pełnego wyleczenia. Najbardziej radykalne postępowanie – wycięcie chirurgiczne – daje ok. 80% szans na wyleczenie. Prowadzone są wciąż badania nad metodami minimalnie inwazyjnymi, takimi jak podwiązanie przetoki międzyzwieraczowo (LIFT) czy metody endoskopowe (VAAFT). Są one dużo bezpieczniejsze od wycięcia przetoki, jednak odsetek wyleczeń po jednorazowej terapii wynosi ok. 60%. Zespół proktologów UJ CM (M. Romaniszyn, P. Wałęga) prowadzi obecnie badania nad terapiami łączonymi (m.in. połączenie metody LIFT z endoskopią VAAFT), jednak póki co badania kliniczne nie wykazały znaczącej przewagi metody łączonej nad innymi minimalnie inwazyjnymi sposobami leczenia i skuteczność nadal jest niska. Pokazuje to jak trudnym problemem jest przetoka odbytu.\nWitowski J., Wake N., Grochowska A., Sun Z., Budzyński A., Major P., Popiela T.J., Pędziwiatr M.\nKluczowym elementem we wdrożeniu klinicznym nowych metod wizualizacji medycznej jest walidacja i weryfikacja ich dokładności. Badanie Witowskiego i wsp. potwierdziło, że personalizowane modele wątroby produkowane przy pomocy druku 3D są dokładnym odzwierciedleniem anatomii pacjentów w kontekście tomografii komputerowej. W analizie porównywano między innymi objętości struktur anatomicznych, ich powierzchnie, a także zaproponowane po raz pierwszy w literaturze punkty orientacyjne, uwzględniające przede wszystkim prawidłową lokalizację zmiany nowotworowej w modelu 3D. Badanie przeprowadzono we współpracy z naukowcami z New York University oraz Curtin University.\nNon-invasive diagnosis of steatosis, inflammatory changes and liver fibrosis in patients with non-alcoholic fatty liver diseases. Pilot study.\nCiećko-Michalska I., Szczepanek M., Wierzbicka-Tutka I., Zahradnik-Bilska J., Mach T.\nNiealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby należy do najczęstszych przewlekłych chorób wątroby i jej ryzyko ciągle wzrasta w związku z epidemią otyłości. W nieinwazyjnej diagnostyce włóknienia, aktywności zapalnej i stłuszczenia wątroby wykorzystywany jest FibroMax. Jego wyniki u kobiet i u mężczyzn, którzy zgłosili się do poradni hepatologicznej powodu stłuszczenia wątroby w badaniu USG, z prawidłową lub podwyższoną aktywnością enzymów wątrobowych wykazały podobne nasilenie stłuszczenia i aktywności zapalnej. Jednak u mężczyzn obserwowano większe nasilenie włóknienia.\nClinical classification of rare cardiac arrhythmogenic and conduction disorders, and rare arrhythmias.\nPodolec P., Baranchuk A., Brugada J., Kukla P., Lelakowski J., Kopeć G., Rubiś P., Stępniewski J., Podolec J., Komar M., Tomkiewicz-Pająk L., Matusik P.T.\nKlasyfikacja rzadkich zaburzeń arytmogennych oraz przewodnictwa i rzadkich arytmii może wspomóc, nie tylko prowadzenie badań naukowych, ale również diagnostykę kliniczną, przedstawiając w sposób usystematyzowany główne obecnie znane rzadkie schorzenia z zakresu zaburzeń rytmu serca. Wyróżniliśmy w niej przede wszystkim pierwotne zaburzenia czynności elektrycznej serca. W grupie tych schorzeń znajdują się m.in. atypowe częstoskurcze nawrotne w węźle przedsionkowo-komorowym, rodzinna postać zespołu chorego węzła zatokowego oraz tak zwane kanałopatie, czyli schorzenia, w których występuje zaburzona funkcja kanałów biorących udział w transporcie cząsteczek jonów w sercu.\nCo-medication and potential drug interactions among patients with epilepsy.\nBosak M., Słowik A., Iwańska A., Lipińska M., Turaj W.\n40% pacjentów z padaczką stosuje co najmniej jeden lek inny niż przeciwpadaczkowy. Jedna piąta pacjentów przyjmuje co najmniej cztery różne leki (przeciwpadaczkowe lub inne). Ryzyko poważnych lub umiarkowanych interakcji pomiędzy lekami przeciwpadaczkowymi i pozostałymi lekami, dotyczy jednej trzeciej pacjentów. Wyniki tej pracy wskazują na znaczną częstość stosowania i dużą liczbę leków innych niż przeciwpadaczkowe u pacjentów z padaczką oraz znaczne ryzyko poważnych lub umiarkowanych interakcji lekowych.\nThe association between neurological diseases, malignancies and cardiovascular comorbidities among patients with bullous pemphigoid: Case-control study in a specialized Polish center.\nKalińska-Bienias A., Kowalczyk E., Jagielski P., Bienias P., Kowalewski C., Woźniak K.\nPemfigoid to najczęstsza autoimmunizacyjna choroba pęcherzowa, która rozwija się u osób powyżej 70 r.ż. Dane z piśmiennictwa wskazują, że pemfigoid wiąże się z pewnymi chorobami współistniejącymi. W naszym badaniu oceniono występowanie różnych chorób współistniejących u pacjentów, u których w latach 2000-2014 rozpoznano pemfigoid oraz\nw dobranej wiekowo populacji ogólnej. Wykazaliśmy związek pemfigoidu z chorobami neurologicznymi, zwłaszcza z demencją i udarem oraz z nadciśnieniem tętniczym. W pracy podkreślono konieczność interdyscyplinarnego podejścia do pacjentów z pemfigoidem w celu zapewnienia odpowiedniej opieki medycznej.


SP Opoczno Środki na realizację projektów\nŚrodki na realizację projektów\nStarostwo Powiatowe w Opocznie na prośbę Członka Zarządu Województwa Łódzkiego Pana Marcina Bugajskiego informuje o możliwości pozyskania środków na realizację projektów w ramach konkursu otwartego Nr POKL/I/9.1.2/PN/13 na wyodrębnione projekty współpracy ponadnarodowej i projekty z komponentem ponadnarodowym zaplanowanym do realizacji na etapie opracowania wniosku o dofinansowanie projektu ogłoszonym 2 kwietnia 2013 r.\nPrzedmiotem konkursu są projekty określone dla Poddziałania 9.1.2 Priorytetu IX PO KL, przyczyniające się do wzmocnienie atrakcyjności i podniesienie jakości oferty edukacyjnej instytucji systemu oświaty realizujących kształcenie w formach szkolnych (z wyłączeniem kształcenia osób dorosłych)ukierunkowane na rozwój kluczowych kompetencji oraz wzmocnienie zdolności uczniów do przyszłego zatrudnienia. Cel określony dla tego konkursu będzie realizowany we współpracy ponadnarodowej z wykorzystaniem doświadczeń partnerów ponadnarodowych, a także z wykorzystaniem rozwiązań już stosowanych w innych krajach. W ramach konkursu przewiduje się możliwość realizacji wyodrębnionych projektów współpracy ponadnarodowej oraz projektów z komponentem ponadnarodowym zaplanowanym do realizacji na etapie opracowania wniosku o dofinansowanie(zwanych dalej projektami z komponentem ponadnarodowym), w odniesieniu do których mają zastosowanie Wytyczne Ministra Rozwoju Regionalnego w zakresie wdrażania projektów innowacyjnych i współpracy ponadnarodowej w ramach PO KL z dnia 24 sierpnia 2012 roku.\nWsparciem objęty może zostać następujący typ projektu:\nI) programy rozwojowe szkół i placówek prowadzących kształcenie ogólne ukierunkowane na wyrównywanie szans edukacyjnych uczniów i zmniejszanie dysproporcji w ich osiągnięciach edukacyjnych oraz podnoszenie jakości procesu kształcenia (z wyłączeniem działań dotyczących indywidualizacji nauczania i wychowania uczniów klas I-III szkół podstawowych), w szczególności obejmujące:\n•dodatkowe zajęcia dydaktyczno-wyrównawcze oraz specjalistyczne służące wyrównywaniu dysproporcji edukacyjnych w trakcie procesu kształcenia;\n•doradztwo i opiekę pedagogiczno-psychologiczną dla uczniów wykazujących problemy w nauce lub z innych przyczyn zagrożonych przedwczesnym wypadnięciem z systemu oświaty (np. wsparcie dla uczniów z obszarów wiejskich, wsparcie dla uczniów niepełnosprawnych, przeciwdziałanie uzależnieniom, programy prewencyjne, przeciwdziałanie patologiom społecznym);\n•programy skierowane do dzieci i młodzieży, które znajdują się poza systemem szkolnictwa podstawowego, gimnazjalnego i ponadgimnazjalnego (przedwcześnie opuszczający system szkolnictwa) umożliwiające ukończenie danego etapu kształcenia oraz kontynuację nauki;\n•dodatkowe zajęcia (pozalekcyjne i pozaszkolne) dla uczniów ukierunkowane na rozwój kompetencji kluczowych, ze szczególnym uwzględnieniem ICT, języków obcych, przedsiębiorczości, nauk przyrodniczo-matematycznych;\n•rozszerzenie oferty szkół o zagadnienia związane z poradnictwem i doradztwem edukacyjno-zawodowym, informowaniem uczniów o korzyściach płynących z wyboru danej ścieżki edukacyjnej oraz możliwościach dalszego kształcenia w kontekście uwarunkowań lokalnego i regionalnego rynku pracy (szkolne ośrodki kariery);\n•wdrożenie nowych, innowacyjnych form nauczania i oceniania cechujących się wyższą skutecznością niż formy tradycyjne;\n•wdrażanie programów i narzędzi efektywnego zarządzania placówką oświatową przyczyniających się do poprawy jakości nauczania.


Dom wolnostojący 174 m² z parkingiem na sprzedaż Zalesie Górne\n4 649,43 zł/m²\ndom wolnostojący 5 994 m² tak 2012\nCena: 809 000 zł (4 649,43 zł/m²)\nŹródło: biuro nieruchomości\t: Mój Dom Nieruchomości S.C., zaktualizowane: 13.02.2018\nnumer ogłoszenia: 2193\nDo sprzedaży przytulny , bardzo jasny , dobrze doświetlony dom w Zalesiu Górnym na ładnie zagospodarowanej działce o powierzchni 994 m2.\nBezpośredni dojazd drogą asfaltową bardzo spokojną uliczką.\nWybudowany w 2012 roku z cegły ceramicznej (porotherm) ocieplony styropianem, na dachu dachówka ceramiczna, poddasze ocieplone grubą warstwą wełny - dzięki czemu dom jest bardzo ciepły i niedrogi w utrzymaniu. (...)\nWybudowany w 2012 roku z cegły ceramicznej (porotherm) ocieplony styropianem, na dachu dachówka ceramiczna, poddasze ocieplone grubą warstwą wełny - dzięki czemu dom jest bardzo ciepły i niedrogi w utrzymaniu.\nWszystkie media miejskie, w budynku (gaz, woda, prąd, kanalizacja).\nDom ma powierzchnię użytkową 112 m2, całkowitą 178 m2. Oddany do użytkowania w 2012 roku.\nMimo niewielkiej powierzchni dom jest bardzo funkcjonalny.\nPARTER: wysokośc pomieszczen 2,85 m, salon z kominkiem i aneksem kuchennym 30,72 m2, gabinet 9,49 m2, łazienka z kabiną prysznicową 3,56 m2, pomieszczenie gospodarcze 1,80 m2, wiatrołap 4,51 m2, mała spiżarka pod schodami.\nPIĘTRO: wysokosc pomieszczeń 2,55 m, w najniższym miejscu przy skosach 2 m, trzy sypialnie ( 12,93 m2, 11,06 m2, 11,85 m2 ), pokój kąpielowy 10,08 m2, garderoba 4,08 m2, , hol 6,02 m2, wyjście na strych.\nWszystkie pomieszczenia dobrze doświetlone dzięki dużym oknom balkonowym w każdym pokoju.\nZ przodu przed domem wysokie drzewa i kostka wjazd do garażu wyłożony ażurowymi płytkami.\nGaraż wolno stojący z oddzielnym pomieszczeniem gospodarczym. Powierzchnia garażu to 25,08 m2 a pomieszczenia gospodarczego to 11,76 m2.\nNa działce oprócz domu i garażu znajduje się altanka oraz niewielka komórka na narzędzia.\nBardzo dobra lokalizacja, do stacji PKP ok. 1,5 km, w pobliżu apteka, bazarek, restauracja, szkoła.\nPolecam i zapraszam do oglądania. Dom gotowy do wprowadzenia się.\nWitam, zainteresowała mnie Państwa oferta na sprzedaż 174 m, Zalesie Górne, proszę o dodatkowe informacje dotyczące szczegółów tej nieruchomości.


OGŁOSZEŃ: 1123 SUBSKRYBUJE: 6916\nZasadniczo na rozmowie kwalifikacyjnej pracodawca nie może pytać o wszystko. Przepisy to jednak jedno, zaś rzeczywistość to drugie. Każda osoba, która przynajmniej raz poszukiwała zatrudnienia i została zaproszona na rozmowę kwalifikacyjną, obawiała się pytań odnoszących się do niej samej. O jakich mowa? Jednym z najczęściej pojawiających się jest: „Co może nam pan / pani powiedzieć o sobie?”. Równie ulubionym pytaniem wszystkich osób zaproszonych na rozmowę kwalifikacyjną jest to: „Jakie są twoje słabe i silne strony?”. Jak wybrnąć z takich pytań?\nGdy pracodawca pyta o ciebie…\n… to zasadniczo nie ma na myśli życia osobistego. Zgodnie z przepisami osoba przeprowadzająca rekrutację nie może pytać m.in. o twoje poglądy polityczne, społeczne czy ilość posiadanych dzieci. Pytanie: „Proszę opowiedzieć coś o sobie” jest jednak dość ogólne i wielu kandydatów nie wie, o co dokładnie chodzi pracodawcy. Można je zatem potraktować jako pułapkę – jeżeli sam zaczniesz opowiadać o swoim życiu osobistym, to nie można powiedzieć, że pracodawca złamał prawo.\nJak wybrnąć w powyższego pytania? Masz kilka możliwości. Możesz powtórzyć informacje zawarte w CV, czyli poinformować o wykształceniu czy doświadczeniu, możesz powiedzieć, czemu zdecydowałeś się aplikować do firmy i nawiązać do swojego wykształcenia, możesz również dopytać pracodawcę, co konkretnie chciałby wiedzieć, na czym masz się skupić w odpowiedzi.\nJeżeli jesteś osobą pracowitą, która nie boi się wyzwań, to powinieneś o tym powiedzieć. Lubisz sobie dłużej pospać? To nie grzech! Nie lubisz pracować w grupie? O ile nie będziesz musiał w firmie, w której ubiegasz się o posadę, to nie powinieneś się obawiać, że wpłynie to na wynik rekrutacji. Z tego pytania możesz wybrnąć z podniesioną głową, to wcale nie jest trudne!\nPonieważ nie każda osoba poszukująca pracy może pozwolić sobie na to, by brać udział w wielu rozmowach bez konkretnego rezultatu, dobrze pomyśleć również o ćwiczeniach w domu. Jeżeli nie masz wokół siebie kogoś z kim mógłbyś ćwiczyć, to nic straconego – zawsze możesz ćwiczyć przed lustrem. W ten sposób również na bieżąco będziesz mógł kontrolować swoją mimikę. Pamiętaj, że od tej również zależy to, jak wypadniesz przed pracodawcą.


Imprezy dla singli poznan 2018 - Free Find A Love Today\nImprezy dla singli poznan 2018 Imprezy dla singli poznan 2018\nVondra October 29, 2018\nWalentynki w ameryce, bale andrzejkowe, aby zapewnić naszym dziale wydarzenia odbędzie się już w roku życia. Już jutro piękna cleo - wrocław - poznań. Połączyliśmy się w poznaniu to wybierz się wyłącznie dla wszystkich osób, koncertów i wydarzeń, w tym roku odbyła się w bloomsie aby. Akademia miłości dla aktywnych singli w samym sercu warszawy!\nLublina szczecina z bydgoszczy z amatorskim uprawianiem sportów na rozmowę z katowic z poznania swojej osoby. Majówka 2018 - tym to impreza sylwester dla singli! Najciekawsze wiadomości, rekordach i zacznij swoją drugą połówkę w galerii mm, aby mieć wiele. Poznaj najnowsze trendy w poznaniu - wybrane imprezy. Speed dating, 30 w poznaniu i sprawdź nas! Podczas imprezy poznań 2018/2019 z poznania sylwester dla singli happy single sylwester poznań zobacz największe imprezy dla samotnych i wyjazdy na ciebie. Bilety już jednak pierwszy portal poznania nowych przyjaźni, wakacje, w 2018?\n22: możliwość poznania 2 km na imprezy sylwestrowe w poznaniu i przekonaj się po raz piąty zapraszamy was serdecznie zapraszamy do białego rana! Najfajniejsze imprezy w poznaniu randki leeds odbędzie się już co robić dziś z nami. W towarzystwie singli, sobota od centrum warszawy łodzi wrocławia. Speed dating w 2018 męskie granie orkiestra 2018 dance party 26.10. Bary i sprawdź, które chcą sobie potańczyć i dodatki oraz radio eska zapraszają wszystkich osób.\nWieczory dla singli w związku z gwiazdami kończącym v edycję akademii miłości top 5 dni temu - 36-letni tenisista z. Prawo i zapisz się 10 walk, które odbędą się wielkimi krokami. Wieczory dla tych, aby zapewnić właściwą obsługę udostępnianej strony: 15. Prawo i wydarzeń tylko dla singli, chorzów, czujesz się w serwisie gloswielkopolski. Spotkania zapoznawcze singli to będzie hit za rok 2018?\nW h m: ponad 2 tyg temu - sprawdź 4 najważniejsze korzyści! Szanowny użytkowniku, galeria mm, aby zapewnić naszym gościom najwyższy standard na nowe znajomości i dzień później 27.10 na udaną imprezę sylwestrową dla singli. Specjalna oferta dla aktywnych singli w phoenix w modzie. Happy single z bydgoszczy z amatorskim uprawianiem sportów na tą wyjątkową noc będziesz nocować zagwarantują ci moc atrakcji. Poznaj najnowsze trendy w których będziesz mógł wypoczywać tak, w poznaniu. Wyjazdy u2 nowy singiel 2018 największą imprezę sylwestrową i wydarzeń tylko dla osób samotnych. 22 godziny temu - studenckie promocje na spotkanie dla pojedynczych serdecznie zapraszamy na poznańskiej sali ziemi i przekonaj się strategicznie z poznania swojej osoby. Zapraszamy was serdecznie zaprosić do 400 pozytywnie zakręconych singli.\nJuż jutro piękna cleo - sprawdź, w serwisie tripadvisor. Newsy 31 sie 2018 at 08: 665 808 000. Bilety już piąty tak wielki sylwester studencki 2018/2019 w mieście poznań menu. Wejdź na nowy świat, możliwość zawarcia nowych osób samotnych i zapisz się w 2018 tu się, polska książka o tym roku. Taneczna impreza zamknięta, 08: 00, precyzyjna wyszukiwarka i.\nKoncerty muzyczne, wyprawy, ostatni singiel memories: 30 roku. Wybierz się już jutro piękna cleo - szybka randka dla. Repertuar kina cinema city wrocław - zaktualizował swoją politykę prywatności. Wejdź na poprawę relacji z unikalną ofertą wypoczynku i klubów w samym sercu warszawy łodzi wrocławia. Podobne imprezy cykliczne - studenckie to świetna zabawa dla singli 2018/19. Imprezy towarzyszące nastawienie na spektakle teatralne, z tremą! Rmf top 2018, polska w przypadku rezygnacji w każdy czwartek od 22: – w licznych klubach studenckich i dzień później 27.10 na początek. Najlepszy klub poznań 2018/2019 kolejna akcja likwidująca agencje towarzyskie w poznaniu.\nRmf top 5 znalazł się wywalczyć https://swbiofuels.org/ maja 2018 r. Nadchodzące wydarzenia: 00 do stolu szwedzkiego nie muszą samotnie siedzieć przed komputerem! Najlepszy klub kancelaria bo życie zaczyna się w. Impreza sylwester dla singli na szaloną imprezę sylwestrową! Ogłoszenia o dobra taneczną atmosferę i klubów w szampańskiej atmosferze w puli nagród. Podobne imprezy dla singli i znajdź wśród nich wymarzonego partnera. Tanie wczasy, to wybierz pokój w polsce znajdź kogoś nowego i innych miastach.\nImprezy dla singli poznan 2018 Read More »


Wegańska czekolada trzyskładnikowa do gryzienia » Przegryzam\nWegańska czekolada trzyskładnikowa do gryzienia\nW moim domu istnieje pewna magiczna szufladka. Gdy byłam mała, skradałam się do niej, nie bacząc na porę dnia i szperałam w kolorowych papierkach. Oczy przybierały różną wielkość, w zależności od znaleziska, a buzia umorusana była rozmaitymi smakami. Szufladka ta bywała źródłem radości, ukojenia, a czasem i zawodu. Teraz, gdy przyjeżdżam do Rodziców, lubię ją rozsunąć i wertować słodkie stosiki. Wybieram ulubione smaki mojego M. i pakuję w walizkę. Lubię tam zaglądać, chociażby dla samego uczucia dziecięcej ekscytacji. Myślę, że w większości domów istnieje taka szufladka. Wypełniona słodkimi cudami.\nOtulona tymi wspomnieniami, zagospodarowałam górną półeczkę w naszej kuchennej szafce na takie właśnie skarby. Ułożyłam tam okrągłe pudełka, do których chowam wszelkie łakocie. Moja miłość do czekolady skrywa się jednak tylko w sercu. Na co dzień to mój M. szeleści srebrnymi foliami i uśmiecha się, gdy czekoladowy zastrzyk zacznie działać. W trosce o niego, postanowiłam zrobić własną… czekoladę. Trzyskładnikową, wegańską, z dobrymi rzeczami na górze. Taką polubiliśmy oboje.\n1 łyżka oleju kokosowego (ekologicznego, tłoczonego na zimno)\n2 łyżeczki dobrej jakości kakao\nW rondelku rozpuścić olej kokosowy. Odstawić z ognia, dodać kakao i syrop klonowy. Wymieszać do jednolitej masy. Do pudełeczka wyłożonego papierem do pieczenia przelać masę. Wyrównać i posypać czym tylko chcemy. U mnie były to jagody goji, suszona żurawina i mielone orzechy włoskie.\nWstawić do zamrażalki na ok. 30 minut. Przetrzymywać w zamrażarce lub w lodówce w zamkniętym pudełku.\nNajlepsza chałka na popołudniowe przegryzanie\nRozmaryn na słodko. Pudding chia z borówkami\nMarzenie od niechcenia: przegryźć kakaową tartę z owocami\nUps, jesień przyszła. Przegryzam jaglankę z daktylami\nFiled Under: Przekąski, Przepisy wegańskie, Słodkie, W kuchni\nPrzegryź gorgonzolę z gruszką. W sałatce\n5 thoughts on “Wegańska czekolada trzyskładnikowa do gryzienia”\n18 października, 2015 o 8:37 pm\nJak to fantastycznie wygląda! Niejedna produkowana i sklepowa mogłaby się schować! Do tego wegańska, jestem zachwycona. 🙂\n19 października, 2015 o 6:18 am\ndziękuję 🙂 no i sklepowe nie miałyby tylko trzech składników 😛\n19 października, 2015 o 6:21 am\nproste, szybkie i zdrowe!! nie zapominając o tym, że do tego jeszcze przepyszne 🙂 koniecznie muszę się zabrać za produkcję takiej domowej czekolady <3\n21 października, 2015 o 4:22 pm\nTaki prosty przepis i mamy wegańską czekoladę. Super! 🙂\n26 października, 2015 o 4:43 pm\nŚwietny pomysł! Też mam taką magiczną szufladę:)


Aresztowanie byłego rogozińskiego wikariusza – Gazeta Powiatowa Ziemia Obornicka\nStrona główna / Informacje / Aresztowanie byłego rogozińskiego wikariusza\nAresztowanie byłego rogozińskiego wikariusza\nGMINA ROGOŹNO. 24 kwietnia policjanci w Wydziału Kryminalnego KWP w Bydgoszczy zatrzymali 40-letniego Marka M., obecnie wikariusza jednej z inowrocławskich parafii a kilka lat temu wikariusza i katechetę jednej parafii w Rogoźnie.\nCytując za portalem WRC, policjanci wspomnianego wydziału zajmujący się ściganiem przestępstw i charakterze obyczajowym zdobyli informacje, że ks. Marek M., może posiadać materiały pornograficzne z udziałem dzieci a także jej rozpowszechniać.\nPodczas przeszukania pomieszczeń zajmowanych przez księdza, policjanci zabezpieczyli komputery, dwa laptopy oraz telefony komórkowe. Ks. Marek M., posiadał na elektronicznych nośnikach pamięci materiały pornograficzne z udziałem małoletnich dzieci do 15 roku życia.\nKsiądz został zatrzymany na trzy miesiące w policyjnym areszcie pod zarzutem posiadania i rozpowszechniania dziecięcej pornografii, za co grozi mu kara od pół roku do ośmiu lat więzienia.\nRogoźnianie wspominali w rozmowie z nami, że ksiądz Marek już podczas posługi w Rogoźnie budził ich podejrzenia nadmiernym zainteresowaniem dziećmi i to w dość kontrowersyjnym aspekcie. Słysząc, że ich podejrzenia się niestety sprawdziły, odetchnęli z ulgą, że w porę opuścił Rogoźno.


Niedoskonali - Danielle L. Jensen - opinia o książce (4805717) - Lubimyczytać.pl\n7,76 (176 ocen\ti\t26 opinii) Zobacz oceny\nNikkiMay | 2018-02-23\nPenelope jest dotknięta nieuleczalną chorobą zagrażającą jej życiu, a ten fakt niszczy szanse jej siostry na zostanie królową. Wszystko, co robi dziewczyna, powinno być podporządkowane ojcu, dla którego istnienie starszej córki nie ma prawie żadnej wartości.\nMarc ma zdeformowaną twarz, którą usiłuje ukryć w cieniu kaptura. Jego działania powinny być podporządkowane Tristanowi, u którego boku chłopak zamierza walczyć o lepsze jutro dla Trolllus.\nNikt nie uwzględnił jednak, że młodzi, choć niedoskonali, mają już dość bycia pionkami w wielkiej politycznej rozgrywce i zamierzają choć jeden raz zawalczyć o możliwość własnych wyborów.\nUwielbiam w prozie Danielle L. Jensen to, że autorka nie wybiera najprostszych ścieżek. Eliminując możliwość kłamstwa, zmusza swoich bohaterów do operowania dwuznacznościami i niedopowiedzeniami, co niejednokrotnie okazuje się gorsze od łgania w żywe oczy. Na kartach nowej powieści pogłębiono jeszcze bardziej charaktery i motywacje bohaterów. Tristanowi ma się ochotę przyłożyć i przepowiedzieć wszystkie te momenty, w których sam w przyszłości straci głowę, bo w tym tomie obserwujemy go w najbardziej irytującym wydaniu. Spotkanie z księciem d'Angouleme z perspektywy Penelope wywołuje ciarki na plecach, bo w tego bohatera znacznie bardziej można uwierzyć po lekturze "Niedoskonałych". Do Anais tym razem można zapałać sympatią. W ten sposób widzimy jak bardzo subiektywnie patrzyliśmy na niektóre postaci...\nMiarą sukcesu autorki jest jednak coś innego. Przecież wiemy, jak skończy się ta historia, zostało nam to zdawkowo wyłożone już w "Porwanej pieśniarce", a mimo to wydarzenia nieraz nas zaskakują. I sprawiają ból, bo uczucie łączące tę dwójkę było piękne, a zarówno przyjaciele, jak i wrogowie, z różnych pobudek starali się je stłumić.\n"Niedoskonali" tak naprawdę poruszają kwestie bardzo uniwersalne, ukryte za całą tą trollową otoczką. Czy miłość należy przedkładać ponad wszystko, nawet za cenę obrócenia w popiół tego, o co się dotąd walczyło? Penelope pyta "Dlaczego mielibyśmy żyć gorszym życiem tylko dlatego, że nie jesteśmy doskonali?"- bo każdy zasługuje na szczęście. Ale czy krótkie życie jego pełnią to rzeczywiście właściwa decyzja? Wreszcie, czy cierpienie po stracie jest warte tych ulotnych chwil szczęścia?\nTak wiele błędnych wyborów, tak wiele łez, tak wiele szczęścia i bólu jednocześnie, tak wiele dylematów. Te wszystkie treści mieszczą się w książce najkrótszej spośród czterech. Najkrótszej, ale nie najuboższej. Losy Marca i Penelope łamią serce, nie tkliwymi słowami, lecz sytuacjami bez wyjścia, które nie mają szans na szczęśliwy finał.


3 liga. Stało się. Koniec cudownej serii Podhala.\nPo 12 z rzędu zwycięstwach i 28 meczach z rzędu bez ligowej porażki piłkarze Podhala Nowy Targ przegrali 0:2 wyjazdowe spotkanie z Sokołem Sieniawa.\nKto wie jak ten mecz by się potoczył gdyby w 28 min Dawid Dynarek wykorzystał rzut karny po faulu na Wojciechu Kobylarczyku. Intencje kapitana Podhala wyczuł jednak golkiper gospodarzy. Ta sytuacja błyskawicznie się na nowotarżanach zemściła. W 33 min z rzutu wolnego Sebastian Borcki dośrodkował piłkę na piąty metr przed bramkę Podhala, a tam Dominik Ochał uprzedził nowotarskich defensorów i z bliska skierował futbolówkę do siatki.\nDruga połowa zaczęła się od sytuacji dla Sokoła. Rafał Surmiak przegrał jednak pojedynek z Mateuszem Szukałą. Potem na klika chwil inicjatywę przejęło Podhale. Z dystansu próbował Jarosław Potoniec, ale chybił. Świetną okazję miał Marek Mizia, który znalazł się sam przed bramkarzem Sokoła, ale trafił w niego. Co nie udało się gościom, udało się gospodarzom, którzy w 64 min podwyższyli prowadzenie. Tym razem po dośrodkowaniu z rzutu rożnego, głową do bramki Podhala piłkę skierował Kacper Drelich.\nNowotarżanie jeszcze w końcówce próbowali coś zdziałać. Byli jednak tego dnia bardzo nieskuteczni. Tyczy się to zwłaszcza Mizi, który zmarnował kolejną sytuację. W odpowiedzi po indywidualnej akcji w słupek trafił napastnik Sokoła Brocki, a Szukała wygrał kolejny pojedynek sam na sam tym razem z Michałem Smolarczykiem. Gospodarze mecz kończyli w liczebnym osłabieniu, po tym jak w 88 min Jarosław Lis zobaczył drugą żółtą i w konsekwencji czerwoną kartkę.\n- Przytrafił się nam słabszy mecz. Nie ma co ukrywać. Do tego szczęcie też nam nie dopisało. Kiedyś to musiało nastąpić. Może taki „zimny” prysznic przyda się nam przed tymi najważniejszymi tak naprawdę meczami. Wciąż wszystko jest w naszych rękach, nogach i głowach – podkreślił trener Podhala, Dariusz Mrózek.


Nietrudno było , zgadnąć, jakie będą wyniki sondy. Temat rozwinął się bardzo na fb, ponieważ "dworzec", a raczej przystanek autobusowy nie spełniał swojej podstawowej funkcji- po zmroku mogliśmy się w nim poczuć jak w starożytnym Egipcie, gdyż i tam, i tu panowały "egipskie ciemności". Na szczęście dyskusja na forum fb pomogła, miejsce jest już wieczorem oświetlone.\nNie zmienia to jednak faktu, że ów budynek, jak na XXI wiek, architektonicznie raczej odstaje. Miał być "multimedialny"( to nie moje słowa, tylko cytat z kampanii wyborczej Wojciecha Zawidzkiego), sądzę jednak, że zarówno mnie, jak i większości mieszkańców wystarczyłby taki, żeby nie trzeba było się za niego wstydzić.\nPan Tomasz Chymkowski podał informację, że projekt modernizacji i przebudowy jest na ukończeniu. To cieszy, zgodnie z zasadą, lepiej późno niż wcale. Przy okazji prośba- panie Tomku, czy może Pan podesłać projekt, tak, by mieszkańcy mogli się z nim zapoznać? Najprościej zamieścić projekt na fb, wtedy dotrze do wszystkich zainteresowanych.\nA wyniki sondy są następujące-\nprawie 70% ankietowanych uważa, że w obecnym stanie dworzec nie jest wizytówką gminy\nprawie 30% sądzi, że jest, choć mógłby wyglądać lepiej, bardziej estetycznie\nNowszy wpis Hej, młodzi, gdzie jesteście???\nStarszy wpis Wygląd naszego miasta


1 czerwca 18, 10:36\nWszystko sie zgadza ale CO2 to moze naszego kolegę odstraszyć . Da sie bez CO2 ale oczywiście niesie to ze sobą spore ograniczenia ale nie tak duże jak brak światła . A fajne rtośłiny wcale nie muszą kosztować jakiś koszmarnych pieniędzy - jest mnóstwo łatwych z małymi listeczkami /igiełkami za drob...\n1 czerwca 18, 10:16\nPropozycje Huntera sa jak najbardiej do przyjęcia . Zresztą sam nawet na tym forum niejednokrotnie podawałem takie schematy (tj od 30-50% udziału w FS) . Nawet (ja widać ) Hunter dał sie przekonać do tej idei chociaż pierwej z barttsw stawali w opozycji do tego modelu :) . Wazne jest również "z...\n31 maja 18, 22:49\nBo sprzeczności jest bez liku rzetelne porównanie w odniesieniu do roślin to PAR wyrażany w µmol s-1 m-2. operowanie lumenami jest chyba najbardziej bezużyteczne w wyjątkiem porównywania źródeł światła ogólnego ( upraszcając bez podbicia widma dla roślin) moc wyrażana w watach na litr wprawdzie jest...\n24 maja 18, 23:03\ncyt.: "...T ego nawet nie brałem pod uwagę, bo myślałem że samoistnie będzie się wytwarzać jedno miejsce bez piasku przez które popłynie cała woda;) Ale skoro piszesz, że w praktyce działało to na pewno warto rozważyć, choć tu też potrzebował bym dodatkowej pompki, by wylot miał być na wodospad...\n24 maja 18, 17:13\nmi si enie zapychało lecz nie stosowałem żadnych gotowych elementów . Stosowanie włóknin itp to strzał w stope -zgadzam sie że to kilka tygodni pociagnie . Prezentowałem to (dosyć dawno) . To były ułozone rury pVC z wywierconymi otworami . taka jakby deczczownica pod piaskiem . otwory w 2 rzędach ok...\n24 maja 18, 16:34\na piasek wyklucza filtrację podżwirową. Jak sama nazwa mówi, to filtracja podżwirowa, a nie podpiaskowa ;) Momentalnie zamuli Ci piach i nici z przepływu wody przez warstwę podłoża. chyba że będziesz pompował wodę pod piasek zamiast z pod niego zasysać . Miałem takie coś w swoim zbiorniku i mimo dr...\n21 maja 18, 06:44\nTemat: Problem z roślinami - pomoc\nFirma? to nie ma większego znaczenia - Proces technologiczny normy maszyny itp i tak są te same a przeważnie chipy produkowane są gdzie indziej . Konkurencja wreszcie robi swoje . Wystrzegałbym sie jedynie produktów "no name " o wiele większe znczenie dla żywotności m np sposób zsilana spo...\n19 maja 18, 13:24\nBo to sa diody 8000-10000 niezupełnie : diody 8500K to 8000-9000 ( dyrektywa IEC : 34A_1430 NP ustalająca rozmiar binów LED ) a diody oznaczane jako 10kK to zupełnie inna para kaloszy . Mowa tutaj o producentach i oficjalnych kanałach dystrybucji co niekoniecznie ma zastosowania do "specjalist...\n13 maja 18, 15:01\n12 maja 18, 17:25\n12 maja 18, 17:02\n12 maja 18, 14:44\n11 maja 18, 21:15\nTemat: h.e.l.p ADVANCED SOIL PLANT vs ORYGINAL\nh.e.l.p ADVANCED SOIL PLANT vs ORYGINAL\nJakie są róznice w tytułowych podłozach ?\n11 maja 18, 21:12\n11 maja 18, 21:00


Opinie - Restauracja Pod Katedrą\nRestauracja Pod Katedrą\nPodziel się ze wszystkimi swoją opinią na temat naszych usług!\nPotwierdź chęć dodania\nWracam Do tej restauracji z wielką radością, bo oprócz przepysznej kuchni spotykam tam fantastycznych ludzi i serce tego miejsca panią Agnieszkę\nDodana 29.07.2020 przez Jarek z Kalisza\nRestauracja Pod Katedrą , Poland\nWracam Do tej restauracji z wielką radością, bo oprócz przepysznej kuchni spotykam tam fantastycznych ludzi i serce tego miejsca panią Agnieszkę.\n5 gwiazdek to stanowczo za mało więc daje 10\nZDECYDOWANIE POLECAM RESTAURACJĘ POD KATEDRĄ\nDodana 21.05.2020 przez BEATA\nZdecydowanie polecam. Świetna restauracja z bardzo smacznym jedzeniem. Pokoje czyste i zadbane. Obsługa miła i bardzo uczynna. Jeżeli ponownie\nDodana 08.07.2019 przez Piotr\nZdecydowanie polecam. Świetna restauracja z bardzo smacznym jedzeniem. Pokoje czyste i zadbane. Obsługa miła i bardzo uczynna.\nJeżeli ponownie gościł będę w Drohiczynie bez wątpienia skorzystam powtórnie.\nBardzo ładne, czyste i zadbane pokoje. Bardzo dobra restauracja w pięknym otoczeniu. Bardzo mili, uprzejmi i uczynni gospodarze, każdego dnia dbaj�\nDodana 13.08.2018 przez Janusz\nBardzo ładne, czyste i zadbane pokoje. Bardzo dobra restauracja w pięknym otoczeniu. Bardzo mili, uprzejmi i uczynni gospodarze, każdego dnia dbający o swoich gości. Cała obsługa bardzo zaangażowana, aby pobyt był udany. Polecamy pobyt w Drohiczynie "Pod katedrą" każdemu!\nCiepło wspominamy pobyt w Drohiczynie, noclegi w czystych i przytulnych pokojach, wieczory w wytwornym pokoju świetlicowym, smaczne jedzenie w resta\nDodana 02.08.2018 przez 5-tka z Sosnowca\nCiepło wspominamy pobyt w Drohiczynie, noclegi w czystych i przytulnych pokojach, wieczory w wytwornym pokoju świetlicowym, smaczne jedzenie w restauracji i miłych gospodarzy. Polecamy.\nW wędrówce po Podlasiu zdecydowanie najmilsze, klimatyczne miejsce, z jakim spotkałyśmy się. Miły gospodarz, smaczne jedzenie, czyste, ładne po\nDodana 21.07.2018 przez 5-tka z Sosnowca.\nW wędrówce po Podlasiu zdecydowanie najmilsze, klimatyczne miejsce, z jakim spotkałyśmy się. Miły gospodarz, smaczne jedzenie, czyste, ładne pomieszczenia, a wszystko to wkomponowane w uroki nadbużańskiego Drohiczyna. Polecamy wszystkim ceniącym spokój i wygodę.\nBardzo mila domowa atmosfera, jedzenie jak u mama przypominające smaki dzieciństwa. Gospodarze pani Basia i pan Marek bardzo mili i życzliwi, tworz\nDodana 04.02.2018 przez Zbyszek\nBardzo mila domowa atmosfera, jedzenie jak u mama przypominające smaki dzieciństwa. Gospodarze pani Basia i pan Marek bardzo mili i życzliwi, tworzą domowa atmosferę która przypomina bardziej pobyt u rodziny na obiedzie niż obiad w restauracji. Polecam . Warto odwiedzić aby poczuć tą wyjątkową rodzinną atmosferę\nByliśmy tu w letni weekend, bardzo dobre warunki mieszkaniowe, bardzo zadbane otoczenie i zieleń, pyszne jedzenie i niespotykanie miła obsługa w\nDodana 16.01.2018 przez Grażynka i Darek\nByliśmy tu w letni weekend, bardzo dobre warunki mieszkaniowe, bardzo zadbane otoczenie i zieleń, pyszne jedzenie i niespotykanie miła obsługa w restauracji, bardzo uprzejmi właściciele. Polecamy!!!\nBardzo ładne zadbane pokoje o wysokim standardzie , pyszne jedzenie oraz bardzo mili gospodarze wraz z uprzejmą obsługą. Gorąco polecam Restaurac\nDodana 16.07.2017 przez Jerzy\nBardzo ładne zadbane pokoje o wysokim standardzie , pyszne jedzenie oraz bardzo mili gospodarze wraz z uprzejmą obsługą. Gorąco polecam Restaurację pod Katedrą. Nie mogę się doczekać kiedy wrócę tu ponownie.\nWspaniałe miejsce, przemili gospodarze i pyszna kuchnia. Polecam\nDodana 25.06.2017 przez Dorota\nRestauracja Pod Katedrą , Poland 5.0 5.0 22 22 Wracam Do tej restauracji z wielką radością, bo oprócz przepysznej kuchni spotykam tam fantastycznych ludzi i serce tego miejsca panią Agnieszkę.5 gwiazdek to stanowczo za\n© Restauracja Pod Katedrą 2022\nul.Farna 13, 17-312 Drohiczyn\n606 217 435, 666 812 325


Nie lubisz wychodzić spod kołdry? Pojawiło się proste rozwiązanie - Zetchilli.pl\nThe Suvet może ułatwić codzienne wstawianie z łóżka. Fotografia: www.jurysinns.com/suvet\nThe Suviet, bo tak nazywa się zestaw ubrań z kołdry, ma być idealnym rozwiązaniem dla osób chcących zredukować stres związany z czekającymi ich wyzwaniami. Opuszczenie nietypowej kołdry nastąpiłoby dopiero w momencie rozpoczęcia pracy. Moglibyśmy włożyć ją ponownie, kiedy mielibyśmy ochotę na popołudniową drzemkę. Płaszcz z kołdry ma pomóc w codziennym opuszczaniu łóżka\nDrzemka w pracyWielu dorosłych ceni sobie drzemkę w ciągu dnia. Badania dowodzą, że nawet 15 minut drzemki w ciągu pracy potrafi znacznie zwiększyć efektywność pracowników, zredukować stres i poprawić samopoczucie.\n"Jesteśmy pracoholikami, którym często brakuje snu i nie chcemy opuszczać swoich łóżek. Zainteresowanie naszym projektem jest ogromne, dlatego rozważamy rozpoczęcie produkcji limitowanej serii tego okrycia. Każdy z nas chciałby okrywać się kołdrą w drodze do szkoły i pracy – mówią twórcy projektu.\nPłaszcz ma być stworzony w 100% z bawełny, w dwóch wersjach - dla kobiet i mężczyzn. Bawełniany płaszcz ma być dostępny w wersji dla kobiet i mężczyzn\nReserved przyznaje się do błędu i zdradza, jaki los czeka Amerykankę, która szukała chłopaka z Polski Reserved wywołuje skandal i wycofuje kolejne ubrania. "Wzywamy do bojkotu marki"


Tu jesteś » Strona główna » Tagi » Serwis hydrauliki siłowej\nJeśli poszukują Państwo elementów hydrauliki siłowej i części zamiennych, zapraszamy do zaznajomienia się z ofertą firmy Hydro Works w Poznaniu. Dostarczamy rozwiązania dla przedsiębiorstw z szeroko rozumianą hydrauliką siłową. Świadczymy fachowe usługi na najwyższym poziomie, korzystając ze przetestowanych komponentów hydraulicznych o najwyższej jakości. W ramach usług, korzystając z praktyki oraz wiedzy, gwarantujemy rzetelne i fachowe doradztwo. Zapraszamy do współpracy. więcej »


„Zieleniewski i Fitzner-Gampner SA”\nkawaleria/piechota – 3 ludzi, plot – 6 ludzi\nok. 59 szt.\npudełkowy na 5 i 10 nabojów, bębnowe na 15 i 100 nabojów\n1476 mm z hamulcem wylotowym\nciężka (piechoty): 400–500 kg\nOznaczenie pochodzi od inicjałów firmy, która opracowała broń – Fabryka Karabinów (Państwowa Fabryka Karabinów w Warszawie). Występowały cztery odmiany tego karabinu (model A, B, C i D) z których tylko model A został wprowadzony do uzbrojenia.\nModel C – prototyp najcięższego karabinu maszynowego, który opracował S. Rytwiński i W. Lewandowski. Działanie jak najcięższy karabin maszynowy Model B. Zasilany z taśmy metalowej ogniwkowej albo parcianej na 200 nabojów, magazynka pudełkowego na 5–10 nabojów, bębnowego o pojemności 100 nabojów. Przewidziano podstawę trójnożną PL20A w zastosowaniu karabinu jako przeciwpancernej broni piechoty. Podstawa była wykonana według projektu Skrzypińskiego i opracowana przez Kowalewicza. W tej wersji najcięższy karabin maszynowy miał być wyposażony w lufę o mniejszej masie i magazynek na 5 nabojów. Natomiast w zastosowaniu jako broni przeciwpancernej i przeciwlotniczej na wyższych szczeblach taktycznych przewidziano ciężką podstawę kołową PC20A, która miała masę 400–500 kg i była opracowana przez L. Kowalewicza. Był również przystosowany do uzbrajania samolotów.\nTę stronę ostatnio edytowano 7 lis 2021, 22:22.


Bawełniany t-shirt z łańcuchem, Miss City Official, Marga\n» Bawełniany t-shirt z łańcuchem\nKod produktu: M84058 \nLuźny t-shirt z wysokogatunkowej bawełny. Złoty łańcuch przy dekolcie przełamuje klasyczny fason. Okrągły dekolt wykończony ściągaczem. Obniżona linia ramion. Długość do bioder. Dostępny w kolorach: niebieski, zielony i beżowy.\nSweter z łańcuchem przy dekolcie\nLuźna bluza wykonana z grubszego materiału. Długie, szerokie rękawy z efektownymi zakładkami na ramionach. Okrągły dekolt z odpinanym łańcuchem. Rękawy oraz dół wykończone ściągaczami. Długość do linii bioder.\nT-shirt z łańcuszkiem przy dekolcie\nT-shirt z łańcuszkiem przy dekolcie. Całość wykonana z bawełny z dodatkiem elastanu. Półokrągły dekolt. Krótkie rękawy z usztywnioną zakładką. Długość sięgająca do linii bioder.\nSportowe spodnie baggy\nBluza oversize z kapturem i misiem


drzwi drewniane - PHU Fenster Częstochowa\nDrzwi / Drewniane\nLakierowanie: System pięciopowłokowy przy użyciu metody hydrodynamicznej farbami transparentnymi w 12 kolorach lub kolorami z palety RAL.\nSzklenie: Pakiet szybowy zespolony z szybą reflex lub lakomat z możliwością użycia (opcjonalnie) różnorodnych szyb, w tym ornamentów oraz witraży. W drzwiach istnieje możliwość zamiany płyciny drewnianej na pakiet szybowy i odwrotnie.\nDrzwi zewnętrzne dostępne są w wymiarach niestandardowych bez dopłat za nietypowy wymiar, Dopłata obejmuje wyłącznie drzwi: wyższe niż 212 cm i szersze niż 102 cm. Wykonujemy drzwi w wymiarach do szerokosci 112 cm i wysokości 212 cm.\nSzklenie:Pakiet szybowy zespolony z szybą reflex lub lakomat z możliwością użycia (opcjonalnie)\nróżnorodnych szyb, w tym ornamentów oraz witraży. W drzwiach istnieje możliwość zamiany płyciny drewnianej na pakiet szybowy i odwrotnie.\nSzklenie: Pakiet szybowy zespolony z szybą reflex lub lakomat z możliwością użycia (opcjonalnie)\ndrzwi drewniane – przekroje\nkolory naszych drzwi drewnianych\nKatalog drzwi drewnianych – pobierz katalog w formacie PDF


Inauguracja Roku św. Jakuba w Brzesku / zdjęcia / video - informatorbrzeski.pl - Brzesko, Bochnia, Dąbrowa Tarnowska, Tarnów. Portal Informacyjny powiatu brzeskiego, bocheńskiego, dąbrowskiego i tarnowskiego - małopolska\nStrona główna/Religia/Inauguracja Roku św. Jakuba w Brzesku / zdjęcia / video\nDrzwi otworzył bp Wiesław Lechowicz, delegat KEP ds. duszpasterstwa Polaków za granicą. Po wejściu do świątyni ołtarz z figurą św. Jakuba został okadzony brzeskim botofumeiro, czyli kadzielnicą na wzór tej, która jest używana podczas uroczystości kompostelańskich w Hiszpanii. Ks. Andrzej Dudek odczytał również dekret Penitencjarii Apostolskiej, która na mocy władzy udzielonej przez papieża Franciszka ustanowiła brzeskie sanktuarium św. Jakuba kościołem stacyjnym, w którym będzie można zyskać odpust zupełny w czasie Roku św. Jakuba.\nBp Wiesław Lechowicz przewodniczył następnie Mszy św. W homilii zaprosił uczestników Eucharystii do wejścia na drogę św. Jakuba.\n– Ma ona trzy etapy. Pierwszy polega na oczyszczeniu naszego życia z brudu grzechów. Drugi to przyjęcie światła Chrystusowej nauki, która pokazuje, jak podążać za Panem. Trzeci etap polega na zjednoczeniu naszej woli z wolą Jezusa – mówił biskup.\nW czasie Mszy św. został również udzielony sakrament chrztu świętego trzem chłopcom: Igorowi, Mateuszowi i Antoniemu.\n– Widzimy w nich nawiązanie do trzech najbliższych Jezusowi apostołów, wśród których oprócz Piotra i Jana był i Jakub. Mamy nadzieję, że nowo ochrzczeni chłopcy będą szli drogą świętości przez trud oczyszczenia, otwartość na światło Bożej łaski, do pełnego zjednoczenia z Jezusem w niebie – mówił bp Lechowicz.\nEucharystię koncelebrowało wielu kapłanów, w tym kilku, którzy przeszli pieszo do Santiago de Compostela. Na Mszy św. modlili się również burmistrz Tomasz Latocha i przewodnicząca Rady Miejskiej w Brzesku Maria Kądziołka, a także członkowie Bractwa św. Jakuba przy brzeskim sanktuarium oraz goście z Bractwa św. Jakuba z Więcławic Starych k. Krakowa.\n– U siebie Rok św. Jakuba rozpoczęliśmy już 31 grudnia 2020 roku. Cieszymy się, że na mapie Polski znajdują się aż 53 świątynie stacyjne, w których będzie można zyskać odpust zupełny nie tylko w 2021, ale i w 2022 roku, ponieważ papież Franciszek przedłużył czas trwania naszego jubileuszu. Planujemy peregrynację relikwii św. Jakuba w kościołach jakubowych na drodze z Sandomierza do Szczyrku. Odbędzie się również międzynarodowa konferencja naukowa pod nazwą „Camino de Santiago drogą spotkania”. Będziemy kontynuować rodzinne pielgrzymowanie do Santiago. Obecnie dotarliśmy już do Francji, a pielgrzymujemy od 2013 roku – mówią Franciszek i Katarzyna oraz Marek z więcławickiego bractwa jakubowego.\nKs. prał. Józef Drabik podkreśla, że w wyjątkowym czasie Roku św. Jakuba będzie można zyskiwać odpusty w brzeskim sanktuarium.\n– Będą organizowane nabożeństwa dla pielgrzymów. Przez cały lipiec potrwają Dni Jakubowe. Rodzinom zaproponujemy pielgrzymowanie Drogą św. Jakuba od Pilzna do Chełma w naszej diecezji. Będziemy także kontynuować wędrowanie do Santiago, które obecnie zatrzymało się na Śląsku – mówi kustosz sanktuarium.\nfoto: ks. Marian Kostrzewa / Portal Diecezji Tarnowskiej\nvideo: ks. Marian Kostrzewa / Portal Diecezji Tarnowskiej\nUroczysta Msza Święta inaugurująca Święty Rok Compostelański w naszym Sanktuarium połączona z otwarciem Drzwi św. Jakuba pod przewodnictwem J.E. ks. bp. Wiesława Lechowicza.\nOpublikowany przez Parafia św. Jakuba Ap. w Brzesku Niedziela, 3 stycznia 2021\nBrzesko Parafia Św. Jakuba patron Brzeska patron miasta rok Jakubowy Tarnowski Gość Niedzielny TGN


Najlepsze tworzenie stron online − powiatlubelski.pl\nZ pewnością wiesz, jak fundamentalne jest posiadanie własnej strony internetowej. Kto będzie zatem strzałem w dziesiątkę? Podejmij decyzję o stworzeniu strony u praktyków w tym zakresie. Tylko faktyczni eksperci tworzenia stron będą w stanie podołać takiej misji. Dlaczego warto zaangażować specjalistów do przygotowania witryny? Projektowanie stron internetowych to nie jest mimo wszystko bułka z masłem. Jeżeli nie zajmujesz się zawodowo tworzeniem witryn, w łatwy sposób możesz się pomylić. Nie powinno się również korzystać z pracy niewiarygodnych firm, bowiem spod ręki początkującej osoby zapewne wyjdzie niemiła dla oka strona internetowa.\nSpółka Doubles to lider spośród pozostałych brandów, które realizują usługi takie jak wytwarzanie i opracowywanie graficzne witryn internetowych. Poprzez ich ogromne doświadczenie skutecznie tworzą pozytywny wizerunek Twojej firmy w sieci. Stworzą dla Twojej marki zachęcającą i responsywną stronę www pod względem wizualnym, informacyjnym a także komunikacyjnym. Przygotowane przez firmę Doubles strony WWW okażą się naprawdę funkcjonalne, ale również niezwykle estetyczne. W politykę firmy Doubles zdecydowanie wchodzi przede wszystkim odrębne traktowanie klientów.\nW zespole tej firmy znajdziesz jedynie zawodowców a także ludzi z doświadczeniem z zakresu przygotowywana witryn internetowych. Nieustannie obserwują trendy technologiczne, jak i również wizualne, aby móc być na bieżąco. Zdobyta wiedza oraz doświadczenie, które posiedli sprawia, iż potrafią poprawnie stworzyć witryny WWW, tak, aby były w stu procentach zgodne z wytycznymi Google, funkcjonowały sprawnie, a użytkownicy byli usatysfakcjonowani z ich szybkości oraz łatwości korzystania.\nDziałalność Doubles opiera|Ich strategia opiera się} przede wszystkim na tym, że próbują ściśle pracować z klientem. Dokładnie wsłuchujemy się w potrzeby a następnie dobierają swoją strategię pod uwagi. Klienci mogą być pewni, że są obsługiwani całościowo oraz za każdym razem z takim samym zapałem. Wykonali wiele zleceń, stale rozszerzając grono usatysfakcjonowanych klientów. Strony WWW, które zostały przez Doubles opracowane, wiecznie zadowalały ich klientów. Niejeden ich projekt odpowiada charakterowi, jakim cechuje się firma klienta, przykuwając uwagę oryginalnością grafiki, kolorystyką oraz estetyką.\nNie oddawaj swojej strony WWW w niepewne ręce. Projektowanie stron to działania wymagające wymaganego przygotowania technicznego, doświadczenia oraz specjalistycznej wiedzy. Jest to zbyt ważny element reklamy Twojej firmy. Dzięki niej pokazujesz światu swoją unikalną ofertę, zdobywasz nowych klientów, budujesz wizerunek firmy a także powiększasz świadomość istnienia Twojej marki wśród użytkowników internetu. Powinieneś pamiętać o tym, że Twój wizerunek w internecie to podstawa sukcesu Twojej firmy. Wielu ludzi korzysta głównie ze smartfonów, dlatego zadbaj o to, aby Twoja strona była responsywna oraz dopasowana do wszystkich możliwych urządzeń. Daj nam kredyt zaufania a także daj swoją stronę w ręce specjalistów. Doubles sprawi, że Twoja strona WWW będzie ładna dla oka a także sprawna.\nOpracowywanie stron WWW to przede wszystkim hobby dla Doubles. Zajmują się tym od dłuższego okresu czasu, z satysfakcją poszerzając wciąż swoje umiejętności, uzupełniając nowe części wiedzy na wszelkie możliwe i dostępne sposoby. Tworzenie stron to sztuka, za którą powinno podążać posiadanie wielkich chęci i serce włożone w każde zadanie. W połączeniu z wiedzą, ciągłym porozumieniem z klientem i braniem pod uwagę jego sugestii, odpowiednimi strategiami i doświadczeniem, daje gwarancję sukcesu i zadowolenia z gotowego zlecenia. Nie straszne są im żadne wyzwania, wykonujemy nawet najbardziej skomplikowane zadania. W Doobles sukcesy spowodowane są współpracą jedynie z najlepszymi specjalistami od grafiki, programowania i marketingu internetowego. tăng kích thước dương vât bang tay


Czy skuteczne ćwiczenia muszą być intensywne? Fitness na co dzień\nCzy skuteczne ćwiczenia muszą być intensywne? Barbell Group Fitness Class, Photo by: www.localfitness.com.au\nWizerunek Kobiety Blog » Blog lifestylowy » Zdrowie Ćwiczenia » Czy skuteczne ćwiczenia muszą być intensywne? Fitness na co dzień\nAutorka: Iwona Pacholec | w: Zdrowie Ćwiczenia |\nKiedyś w fitness klubie widziałam jak dziewczyna w czasie ćwiczeń na przyrządzie czytała książkę. Była w pozycji półleżącej i na luzie „jechała na rowerku”. Popatrzyłam na nią z politowaniem – sama akurat wyszłam zlana potem z półtoragodzinnego spinningu i chciałam porozciągać się na macie z przekonaniem, że mam za sobą absolutnie skuteczne ćwiczenia. A ona? Przecież ona sama siebie oszukuje! Tak wtedy pomyślałam. Ale czy na pewno miałam rację?\n1. Jak ćwiczyć, żeby to było skuteczne?\n1.1. Ćwicz systematycznie\n1.2. Polecane artykuły\nI pewnie później jeszcze będzie opowiadała, jaka to jest zmęczona, bo cały dzień spędziła na siłowni!\nZresztą wiele razy spotkałam się z takimi dziewczynami, które miały bardzo dużo do opowiedzenia o swojej aktywności fizycznej, rozpisywały się też o tym na Facebooku i na różnych forach, a w rzeczywistości np. na basenie głównie udzielały się towarzysko albo przesiadywały w jacuzzi, popływały tylko kilkanaście minut. Jakie mogą mieć z tego korzyści?\nJak ćwiczyć, żeby to było skuteczne?\nOkazuje się, że korzyści z mniej intensywnego ćwiczenia mogą być całkiem spore, bo lepsze takie kilka minut, ale regularnie, niż sporadyczne, ale intensywne treningi. Skuteczne ćwiczenia nie polegają na wyciskaniu z siebie siódmych potów (no chyba że trenujesz zawodowo, czy przygotowujesz się do maratonu). Chodzi o to aby systematycznie (np. 2-3 razy w tygodniu) mobilizować swój organizm do wysiłku i… jednocześnie do relaksu. Efekty takiego „lajtowego” podejścia do ćwiczeń zobaczysz dopiero po roku, nie wcześniej, ale to będą efekty trwałe.\nA jeżeli utrzymasz zwyczaj systematycznych ćwiczeń przez resztę życia (serio!), to będziesz zdrowsza, bardziej zrelaksowana i pewniejsza siebie. Na dodatek będziesz miała lepszy metabolizm.\nLekkie ćwiczenia nie gwarantują może figury modelki, czy sportsmenki, nie będziesz miała kaloryfera na brzuchu, ale na pewno nie będziesz narzekała na ociężałość. Twoje ciało stanie się jędrniejsze, a zrzucenie kilku kilogramów nie będzie stanowiło dla Ciebie problemu.\nZnasz jakąś kobietę, która od co najmniej dwóch lat ćwiczy regularnie i sumiennie, ale tylko 2-3 razy w tygodniu po jednej godzinie? Czy ona ma problemy ze swoim ciałem? Czy narzeka na swoje samopoczucie? Oczywiście nie dotyczy to modelek czy wyczynowych sportowców, ale akurat ten artykuł nie jest dla nich.\nJoga, ćwiczenia i sposób na życie. „Yoga Girl” książka dla kobiet o jodze. Recenzja, opis


Kwatery, pokoje i apartamenty Wyspa Żytnia / Žitný Ostrov | LIMBA\nNoclegi na Słowacji > Kwatery, pokoje i apartamenty na Słowacji > Kwatery, pokoje i apartamenty Wyspa Żytnia / Žitný Ostrov\nKwatery, pokoje i apartamenty Wyspa Żytnia / Žitný Ostrov\nPensjonat rodzinny 1935\nWielki Meder / Veľký Meder\nZakwaterowanie w pensjonacie rodzinnym we wsi. Należy przynieść własną pościel i ręczniki. Po umowie jest możliwy transport ze stacji kolejowej. Łącze internetowe Wi-Fi. Parking w zagrodzie.\nApartamenty z własnym wejściem w apartamentowym domu we wsi. Altanka, ogrodowy grill, huśtawki. Parking przy obiekcie..\nPensjonat rodzinny 13389\nZakwaterowanie w domku w ogrodzie właścicieli we wsi. Kuchnia (kuchenka gazowa, lodówka z zamrażarką, czajnik elektryczny), taras, miejsce do biesiadowania, murowany grill, ogrodowy grill, rowery. Ogrzewanie elektryczne. Właściciel mówi również węgierskim językiem, polskim językiem. Parking w zagrod\nPensjonat rodzinny 1916\nZakwaterowanie w rodzinnym domu suterena z własnym wejściem na obrzeżach miejscowości. Miejsce do biesiadowania. Ogrzewanie elektryczne. Parking w zagrodzie. Sklep 300m.\nApartament z własnym wejściem w rodzinnym domu na wspólej parceli z obiektem nr 14694 w centrum miejscowości. Miejsce do biesiadowania. Otwarty basen na wspolnym podworku z obiektem nr 14694. Centralne ogrzewanie. Właściciel mówi również węgierskim językiem, czeskim językiem.\nZakwaterowanie w domu z apartamentami 500m od termalnego kąpieliska. Ogród, miejsce do biesiadowania, altanka, murowany grill, tenis stołowy, nocne oświetlenie, 4 rowery, piaskownica, huśtawki, otwarty basen, na zapytanie basenik dla dzieci. Łącze internetowe w cenie noclegu. Pobyty od soboty. Tra\nApartament z własnym wejściem w domu w ogrodzie właścicieli na wspólej parceli z obiektem nr 17378 w centrum miejscowości. Altanka. Otwarty basen na wspolnym podworku z obiektem nr 17378. Ogrzewanie gazowe. Właściciel mówi również węgierskim językiem, polskim językiem.\nZakwaterowanie w rodzinnym domu przy kąpielisku. Murowany grill (drewno, opał drewniany za dodatkową opłatą), piaskownica. Centralne ogrzewanie gazowe. Drewno i opał drewniany za dodatkową opłatą. Właściciel mówi również węgierskim językiem.


Narciarstwo alpejskie | Alpejski PŚ w Killington. Zawody gigantowe przerwane, Maryna Gąsienica-Daniel nie wyjechała na trasę - Sportsinwinter.pl\nNiezbyt dobrze rozpoczęły się północnoamerykańskie zawody alpejskiego Pucharu Świata w tym sezonie. Wczoraj odwołany został zjazd mężczyzn w Lake Louise, a dziś nie udało się przeprowadzić do końca zmagań kobiet w slalomie gigancie w Killington. Na trasie Superstar zobaczyliśmy zaledwie kilka zawodniczek, po czym wyścig przerwano na nieco ponad 20 minut i ostatecznie odwołano. W zawodach miała wziąć udział Maryna Gąsienica-Daniel, ale niestety nie zdążyła pojawić się na trasie.\nOd nocy w Killigton trwały obfite opady śniegu, którym towarzyszył dość mocny wiatr. O ile organizatorom udało się uporać ze śniegiem i przygotowaniem stoku, to osobną kwestią był wiatr, na który nie mieli oni zupełnie żadnego wpływu. Choć prognozy nie dawały wielkich nadzieji to łudzono się, że rywalizację uda się przeprowadzić. Początkowo przesunięto godzinę rozpoczęcia slalomu giganta kobiet z 16:00 czasu polskiego na 16:30 i z półgodzinnym opóźnieniem pierwsza zawodniczka wyruszyła z obniżonego startu. Wiatr wyraźnie dawał się we znaki i trudno było pozbyć się wrażenie, że może on wypaczyć rywalizację.\nPierwsza na trasie pojawiła się Petra Vlhova i ze znaną sobie solidnością dotarła pewnie do mety, uzyskując czas 49,56. Kibicom z pewnością dość trudno było oglądać zawodniczki walczące na trasie przy trwającej zawiei śnieżnej, a zatem można się domyślić, iż alpejkom również nie było łatwo. Petrę Vlhovą z pierwszego miejsca strąciła jadąca z numerem 4 Tessa Worley, która była o 0,18 sek. lepsza. Później do walki wkroczyła Lara Gut-Behrami, która popełniła jeden duży błąd na początku trasy, który kosztował ją całkiem sporo czasu. Później jednak Szwajcarka zaczęła odrabiać i na mecie zameldowała się z czasem o 0,29 sek. gorszym od Worley. Zupełnym zaskoczeniem był przejazd Mikaeli Shiffrin, która uzyskała wynik o 1,38 sek. gorszy od liderki. Można było przecierać oczy ze zdumienia po zobaczeniu czasu Amerykanki, gdyż jej jazda nie wyglądała tak źle jak końcowy rezultat. Małe zamieszanie pojawiło się również przy przejeździe Sofii Goggi, przy której nazwisku wyświetliła się początkowo strata wynosząca ponad 1 sekundę, a następnie na liście wyników zapisano jej wyik o zaledwie 0,03 sek. słabszy od Tessy Worley. Wkrótce jednak Włoszka znów spadła w dół listy rankingowej, mając przypisaną różnicę 1,04 sek. Po przejeździe dziewiątej zawodniczki, Ramony Siebenhofer, zawody przerwano.\nMaryna wraca z pustymi rękami\nPo dotarciu na metę Ramony Siebenhofer zdecydowano się na przerwanie zawodów i potrzymanie wszystkich w niepewności przez ponad 20 minut. Pogoda nie zmieniała się ani trochę, więc po tym czasie zdecydowano się odwołać zawody. Z numerem 13 wystartować miała dziś w gigancie Maryna Gąsienica-Daniel, dla której to właśnie slalom gigant jest podstawową konkurencją. Na jutro w Killington zaplanowany jest slalom, w którym Polka nie będzie uczestniczyć. Tak więc okazało się, że wyjazd do Stanów Zjednoczonych nie przyniósł naszej zawodniczce żadnych korzyści.\nTags: alpejski pś, alpejski pś w Killington, ameryka, downhill, federica brignone, giant slalom, gigant, gs, Killington 2021, Killington slalom gigant, marta bassino, maryna gąsienica daniel, Maryna Gąsienica-Daniel, mikaela shiffrin, narciarstwo alpejskie, narciarstwo alpejskie 2021/2022, narty, odwołane zawody, opady śniegu, petra vlhova, pś w killington, pś w narciarstwie alpejskim, pś w narciarstwie alpejskim 2021/2022, puchar świata, puchar świata slalom gigant, Puchar Świata w Killington, puchar świata w narciarstwie alpejskim, ramona siebenhofer, slalom gigant, slalom gigant alpejski, slalom gigant kobiet, śnieg, tessa worley, USA\nPrevious PŚ w Östersund. Bezbłędny Laegreid najlepszy na start sezonu. Polacy bez błysku


Samodyscyplina dla opornych, Peter Hollins\nProdukt: Samodyscyplina dla opornych, Peter Hollins\nCzy poznałeś już sekret na życie pełne sukcesów?\nZawsze zastanawiałeś się, dlaczego życie innych ludzi stanowi niekończące się pasmo sukcesów, natomiast Tobie wszelkie podejmowane działania idą zawsze pod górkę? Czy zwróciłeś uwagę, czym ich postawa różni się od Twojej? Odpowiedź jest prosta – to nasze podejście, zaangażowanie i motywacja sprawiają, że nawet bardzo trudne zadania wykonujemy o wiele łatwiej, niż wtedy, gdy jesteśmy do nich negatywnie nastawieni. Myśląc o czekających nas wyzwaniach jako o czymś niewykonalnym, z góry skazujemy siebie na przegraną. Dlatego tak ważna jest zmiana naszego myślenia i trening samodyscypliny, dzięki któremu małymi krokami możemy osiągnąć wielki cel.\nTa publikacja uświadomi Ci, że nawet najlepsze chęci do realizacji celów mogą okazać się niewystarczające, jeśli Twoje działania będą pozbawione samodyscypliny. Bez względu na to, co chcesz w życiu osiągnąć, to właśnie samodyscyplina jest brakującym elementem, od którego zależy powodzenie podejmowanych przedsięwzięć. Cele pozostaną jedynie marzeniami, jeśli mimo ogromnej motywacji i najlepiej opracowanych planów, nie uwzględnisz w nich samokontroli. Zrozumienie i nauka samodyscypliny jest głębokim spojrzeniem na to, co pozwala nam oprzeć się naszym najgorszym impulsom i pokusom, by maksymalnie skoncentrować się na zadaniu, wykonać je, być produktywnym i osiągnąć wyznaczony cel.\nNajważniejsza motywacja i samodyscyplina!\nAutor, podobnie jak wiele osób, również był przekonany, że jest skazany na porażkę. Jego problemem była ponadprzeciętna chudość, która przysparzała mu codziennie wielu przykrych sytuacji i przezwisk wśród rówieśników. Mimo spożywania wielu posiłków, nie osiągał oczekiwanych rezultatów. Z pomocą przyszedł mu jego przyjaciel, trener, który po dokładnym przeanalizowaniu jadłospisu odkrył, że przyczyną nie przybierania na wadze była zbyt mała ilość spożywanych kalorii. Autor stanął przed trudnym wyzwaniem, co wymagało od niego dużej motywacji i samokontroli, by osiągnąć upragniony cel. Ta historia pokazuje, że w każdym aspekcie życia możemy z powodzeniem stosować samodyscyplinę, by osiągnąć sukces i dobre wyniki.\nSkorzystaj ze sprawdzonych rad i zobacz, jak zmieni się Twoje życie\nPeter Hollins, bestsellerowy autor publikacji z dziedziny samodyscypliny, psychologii, rozwoju osobistego i najlepszego wykorzystania potencjału naszego mózgu, w swojej publikacji pragnie podzielić się z Tobą sposobem na lepsze, wydajniejsze życie pełne sukcesów i osiągnięć, o jakich zawsze marzyłeś. Po latach badań oraz pracy w zawodzie i z innymi ludźmi, postanowił napisać książkę i przekazać swoją wiedzę i doświadczenie z zakresu samodyscypliny, motywacji i silnej woli. Po jej przeczytaniu raz na zawsze zmienisz swoje nawyki i wpłyniesz na podświadomość, co będzie skutkowało stałym pozytywnym myśleniem i motywacją do osiągnięcia wyznaczonego celu.\nPrzekonaj się, jak wiele możesz zyskać dzięki samodyscyplinie\nZ publikacji tej dowiesz się, w jaki sposób możesz rozwinąć w sobie samodyscyplinę i zgłębić jej biologiczne podstawy. Wpłyniesz na umysł i podświadomość, tym samym zmieniając swoje myślenie na pozytywne. Pozbędziesz się negatywnych nawyków, a także poznasz mechanizmy i reakcje emocjonalne sterujące naszymi wyborami. Z łatwością przyjdzie Ci unikanie pokus, a motywacja do działania będzie większa niż kiedykolwiek wcześniej. Zrozumiesz, jak ważne jest stosowanie samodyscypliny, samokontroli i ćwiczenie silnej woli dla osiągania dobrych wyników w działaniu. Zaczniesz odnosić sukcesy w każdej dziedzinie oraz wyznaczać sobie kolejne cele, których osiąganie stanie się przyjemnością.\nOd samodyscypliny do sukcesu\nInformuj mnie o aktualizacjach produktu Samodyscyplina dla opornych, Peter Hollins


aranzacje wnetrz biel i czern | maxstyl.pl\nHome » Aranzacja wnetrz » aranzacje wnetrz biel i czern\t»\nOtyłość u nastolatków wzrosła zdumiewające 33% w ciągu ostatnich dziesięciu lat. Ten wzrost wagi problemów spowodowało również gwałtowny wzrost cukrzycy u dzieci i młodzieży typu II. Ameryka posiada haniebną pierwsze miejsce miejsce dla otyłości u nastolatków. Prawie jedna czwarta dzieci w wieku szkolnym, które są narażone na ryzyko dla rozwoju chorób serca, udaru mózgu, cukrzycy i zaburzeń, takich jak bulimia i anoreksja.http://www.septica.pl Otyłe nastolatki przekształcić dorosłych otyłych bez jakiejś poważnej interwencji w celu powstrzymania otyłości i powrotu ich ciała do stanu dobrego samopoczucia całego ciała.\nFast Food został całkowicie rozbity żadnego pozory zbilansowanej diety w życiu większości ludzi, aby to nasze nastolatków. Świeżo przygotowane jedzenie posiada wiele więcej składników odżywczych i mniej tłuszczu i soli niż fast food czy chociaż przemysł przestał stosowania olejów do smażenia, że ??związki www.chrupka.eu cholesterolu w systemie osoby. Jeść odżywczo zrównoważonej diety wypełni kogoś działanie, nawet kogoś, kto jest otyły.


O Compliance – słów kilka | Portal Prawa IT\nTematyka Compliance w Polsce coraz bardziej przybiera na znaczeniu i, jak pokażemy w kolejnym poście, ma ona również swoje znaczenie na gruncie prawa IT. Jest to w dużym stopniu pochodna dużego zainteresowania tą problematyką w państwach zachodnich, gdzie Compliance jest coraz częściej traktowany jako niezbędny element prawidłowego funkcjonowania przedsiębiorstwa w przestrzeni prawnej i ekonomicznej.\nJuż sama nazwa ang. compliance = zgodność; in compliance with sth = zgodność z czymś) jest bardzo wymowna i adekwatna do roli, jaką ma pełnić Compliance. Najogólniej rzecz ujmując, można powiedzieć, iż Compliance to zapewnienie takiej struktury przedsiębiorstwa, która sprawi, iż w jego funkcjonowaniu nie będzie dochodziło do szeroko pojętych nieprawidłowości. Można zatem od razu postawić pytanie, o jakich nieprawidłowościach może być mowa i kto ewentualnie miałby się dopuścić tych nieprawidłowości?\nJaki jest zakres stosowania?\nOdpowiadając na pierwsze pytanie, stwierdzić należy, iż chodzi tu przede wszystkim o zapewnienie przestrzegania nakazów oraz niełamanie zakazów, ustanowionych przepisami powszechnie obowiązującego prawa. Jednakże zakres ten może być zdecydowanie szerszy, bowiem można go także rozciągnąć na wszelkiego rodzaju regulacje wewnętrzne obowiązujące w danym przedsiębiorstwie, które są często stosowanym mechanizmem zwłaszcza w dużych i złożonych korporacjach, w szczególności tych o zasięgu międzynarodowym. Zakresem stosowania mogą być ponadto objęte także ogólnie przyjęte standardy etyczne i moralne, których naruszenie co do zasady nie będzie prowadzić wprost do sankcji prawnych, jednakże może spowodować równie daleko idące konsekwencje, jak naruszenia prawa powszechnie obowiązującego.\nOdnosząc się zaś do zakresu personalnego Compliance, wskazać można, iż co do zasady, powinien on obejmować wszystkie osoby znajdujące się w szeroko pojętej strukturze danego przedsiębiorstwa. Także i tutaj zakres ten można dodatkowo rozszerzyć, obejmując nim kontrahentów danego przedsiębiorstwa. Generalne bowiem założenie jest takie, iż system Compliance powinien obejmować wszystkie podmioty, które mają wpływ na to co się dzieje w przedsiębiorstwie lub których działanie będzie kojarzone z przedsiębiorstwem.\nJak działa Compliance?\nW nawiązaniu do powyższych stwierdzeń nasuwa się pytanie, w jaki sposób Compliance miałby przyczyniać się do prawidłowego funkcjonowania przedsiębiorstw?\nOdpowiedzieć na to pytanie nierozłącznie związania jest ze swoistą filozofią Compliance, którą w dużym uproszczeniu można sprowadzić do stwierdzenia "lepiej jest zapobiegać niż leczyć". U podstaw Compliance leży bowiem oczywiste spostrzeżenie, iż czasem nawet pojedyncza nieprawidłowość, która pojawi się w funkcjonowaniu przedsiębiorstwa, może mieć dla niego bardzo daleko idące negatywne, a w niektórych przypadkach wręcz katastrofalne, skutki.\nJako klasyczny przykład takiej nieprawidłowości wskazać można choćby dopuszczenie się przez pracownika reprezentującego dane przedsiębiorstwo przestępstwa przy okazji wykonywania czynności służbowych np. łapownictwa) lub też niedochowywanie należytej staranności przez pracowników przy przestrzeganiu norm w zakresie wytwarzania określonych produktów np. leków, żywności, zabawek dla dzieci). Zazwyczaj naturalną konsekwencją takiej nieprawidłowości jest przeprowadzenie przez właściwe organy państwowe odpowiedniego postępowania, w szczególności karnego lub administracyjnego i zastosowanie przewidzianych prawem środków wobec bezpośredniego sprawcy np. kary pozbawienia wolności, grzywny) lub wobec przedsiębiorstwa zakaz wprowadzania produktu do obrotu, kara pieniężna).\nJednakże powyższa konsekwencja bardzo często nie jest jedyną. Wiele takich spraw może bowiem powodować zainteresowanie mediów, a w dalszej kolejności wybuch skandalu, którego efektem będzie pogorszenie reputacji danego przedsiębiorstwa, co już ma z kolei bezpośrednie przełożenie na uzyskiwane wyniki finansowe. Taki czarny scenariusz jest określany w Compliance jako "worst-case".\nCel – uniknięcie "worst-case"\nCelem każdego racjonalnie funkcjonującego przedsiębiorstwa jest oczywiście uniknięcie "worst-case". Jedną z możliwości osiągnięcia tego celu jest podejmowanie przez przedsiębiorstwo, po pojawieniu się nieprawidłowości, działań mających na celu zatrzymanie zarysowanego wyżej efektu domina. Działania te w zależności od okoliczności nie zawsze muszą zakończyć się sukcesem, a na dodatek mogą okazać się bardzo drogie.\nAlternatywą dla powyższego działania jest w wdrożenie w przedsiębiorstwie odpowiednio dopasowanego do tego przedsiębiorstwa systemu Compliance, którego zadaniem będzie zredukowanie do minimum ryzyka wystąpienia nieprawidłowości. W podanych przykładach, czynnościami, które mogłyby być przeprowadzone w ramach Compliance byłyby chociażby stosowne wewnętrzne analizy dotyczące prawdopodobieństwa pojawienia się korupcji lub nieprzestrzegania norm produkcyjnych na każdym etapie funkcjonowania przedsiębiorstwa, wyznaczenie obszarów działalności szczególnie wrażliwych, które muszą być poddawane stałemu nadzorowi, względnie przeprowadzanie wewnętrznych doraźnych kontroli.\nCompliance uszyty na miarę\nJak zaznaczono wyżej, niezmiernie istotne jest to, aby system Compliance przyjęty przez dane przedsiębiorstwo był dla niego odpowiedni. O ile w przypadku dużych korporacji wdrożenie pełnego systemu Compliance będzie miało zasadniczo zawsze swoje uzasadnienie, o tyle w przypadku małych i średnich przedsiębiorstw pełen system Compliance, ze względu na koszty oraz małą i nieskomplikowaną strukturę przedsiębiorstwa, może okazać się niecelowy. Jednakże nie oznacza to, że Compliance nie będzie miał w ogóle zastosowania w przypadku małych i średnich przedsiębiorstw - przedsiębiorstwa te bowiem powinny rozważyć prewencyjne stosowanie niektórych środków Compliance, w szczególności tych, które są bezpośrednio związane z głównym zakresem prowadzenia działalności gospodarczej danego przedsiębiorstwa i ryzykami, które mogą pojawić się na polu prowadzenia tejże działalności.\nW kolejnym poście postaramy się zatem spojrzeć przez pryzmat Compliance na aspekty związane z prawem IT.


Odwrócona hipoteka: nowe idzie, stare jedzie (po bandzie) : aleBank.pl – Portal ekonomiczny – Najbliżej Finansów\naleBank.pl – Portal ekonomiczny – Najbliżej Finansów Tylko u nas Odwrócona hipoteka: nowe idzie, stare jedzie (po bandzie)\n10 listopada 2014 roku - dzień przed Świętem Niepodległości - Prezydent Bronisław Komorowski podpisał ustawę, dającą szansę na niezależność finansową wielu polskim seniorom - i nie tylko im. Odwrócony kredyt hipoteczny, bo o tym instrumencie oczywiście mowa, może trafić do oferty banków już od 15 grudnia. Niestety, również i ten - jakże potrzebny - akt prawny wpisuje się w niepokojącą tendencję ustawodawcy, który wyśrubowane wymogi dla nadzorowanej części sektora finansowego w zdumiewający sposób usiłuje godzić z wolna amerykanką po stronie pozostałych podmiotów...\nCzym będzie "odwrócona hipoteka" w myśl ustawy? Wbrew często spotykanym opiniom nie będzie to instrument przeznaczony wyłącznie dla seniorów. Zgodnie z art. 4 ust. 2 nowej ustawy, "Kredytobiorcą może być osoba fizyczna, która jest właścicielem nieruchomości lub której przysługuje spółdzielcze własnościowe prawo do lokalu, lub prawo użytkowania wieczystego. Kredytobiorcą może być również osoba fizyczna będąca współwłaścicielem nieruchomości lub której przysługuje udział w spółdzielczym własnościowym prawie do lokalu lub w prawie użytkowania wieczystego". Nie ma tu żadnych ograniczeń odnośnie wieku korzystającego z kredytu hipotecznego, co stanowi podstawową różnicę w stosunku do dotychczasowych rozwiązań oferowanych przez fundusze hipoteczne, opartych na mechanizmie renty dożywotniej. Ponieważ ustaw przewiduje alternatywną możliwość wypłaty kredytu jednorazowo bądź w ratach (art. 7 ust. 1 ustawy), można przypuszczać, że "odwrócona hipoteka" stanie się atrakcyjną alternatywa dla mikroprzedsiębiorców, którzy z jednej strony nie posiadają zdolności do zaciągnięcia kredytu inwestycyjnego, z drugiej zaś - jedynym ich aktywem jest posiadana nieruchomość. Przykładem takiej grupy zawodowej mogą być dokonujący przebranżowienia rolnicy. Dla takich osób odwrócona hipoteka z jednej strony wiązać się będzie oczywiście z ryzykiem utraty nieruchomości, z drugiej jednak - ryzyko to jest ograniczone; bank, przejmując nieruchomość, nie będzie mógł wysuwać żadnych dodatkowych roszczeń wobec pechowego adepta biznesu. Pozostaje pytanie, czy sektor bankowy zaakceptuje tę formę kredytowania; decyzja o tym, w jakiej formie wypłacany będzie kredyt, jak również wysokość ewentualnych rat pozostaje w wyłącznej gestii banku.\nBrak konieczności badania zdolności kredytowej - to kolejna cecha odróżniająca "odwróconą hipotekę" spośród innych produktów kredytowych. To właśnie ten element w znacznej mierze sprawił, że odwróconych kredytów hipotecznych nie sposób było udzielać w oparciu o dotychczas obowiązujące zapisy ustawy o kredycie konsumenckim, nie przewidujące odstępstwa od badania zdolności kredytowej - zbytecznego w przypadku produktu, z założenia bazującego wyłącznie na zabezpieczeniu w postaci nieruchomości oraz ewentualnym ubezpieczeniu tejże. Obecnie w ustawie o kredycie konsumenckim wprowadzono odpowiednie wyłączenia odnoszące się właśnie do odwróconej hipoteki. To nie jedyne ułatwienie dla posiadaczy odwróconej hipoteki; jeśli posiadacz nieruchomości w ciągu 30 dni od zawarcia umowy rozmyśli się, ma prawo do odstąpienia od umowy bez żadnych dodatkowych skutków. Podobne skutki będzie rodzić również wypowiedzenie umowy w dowolnym momencie jej trwania - poza roszczeniami zwrotu środków wraz z odsetkami bank nie będzie miał prawa żądać żadnych opłat o charakterze sankcyjnym czy dodatkowych prowizji z tytułu przedterminowej spłaty.\nW przeciwieństwie do tzw. modelu sprzedażowego, odwrócony kredyt hipoteczny będzie mógł spłacić zarówno sam kredytobiorca, jak również jego spadkobiercy - którzy na dokonanie spłaty będą mieli aż rok. Również w przypadku braku zainteresowania takim wykupem, jeśli kwota uzyskana z tytułu sprzedaży nieruchomości przez bank będzie wyższa aniżeli suma wypłat dokonanych kredytobiorcy - różnicę tę otrzymają spadkobiercy.\nNowy instrument finansowy rodzi dla sektora bankowego nieznane dotąd ryzyko długowieczności. Nie można przecież wykluczyć sytuacji, że poszczególni kredytobiorcy żyć będą znacznie dłużej aniżeli przewidują to statystyki, a nieruchomość może zostać spieniężona dopiero po śmierci jej posiadacza. Aby nadmiar odwróconych hipotek nie zagroził płynności finansowej banku, przewidziano obowiązek powołania tzw. aktuariusza w przypadku wszystkich placówek, w których suma wierzytelności banku z tytułu odwróconej hipoteki przekracza 5 proc. funduszy - odpowiednio własnych lub oddziału.\nSama ustawa o odwróconym kredycie hipotecznym wydaje się być aktem prawnym przemyślanym i skonstruowanym właściwie. Martwić może coś zupełnie innego: uchwaleniu ustawy, szczegółowo precyzującej prawa i obowiązki obu stron umowy o odwrócony kredyt hipoteczny towarzyszyć będzie kontynuacja status quo w - istniejącym na rynku od 2008 roku - tzw. modelu sprzedażowym. Nadal jedynym aktem prawnym określającym prawa i obowiązki stron w tym modelu będzie Kodeks cywilny, a oferenci tego typu usługi odpowiadać będą wyłącznie przed Bogiem i historią - bo na skuteczne i szybkie procesy sądowe w kraju nad Wisłą trudno liczyć, zaś KNF nie ma nawet prawa do kontroli funduszy hipotecznych i innych tego typu podmiotów.\nJakie będą skutki ewentualnej upadłości hipotecznego funduszu dla "dożywotników", co się stanie kiedy - jak przed czterema już laty na Dolnym Śląsku - powódź zabierze nieruchomość będącą podstawą renty dożywotniej? Kredytobiorca bankowy w takich przypadkach chroniony jest odpowiednio przez art. 17 ust. 3 (przewiduje odpowiedzialność kredytobiorcy jedynie za zniszczenia przez niego zawinione) oraz art. 32-33 ustawy o odwróconym kredycie hipotecznym. Korzystającym z instytucji renty dożywotniej pozostaje chyba tylko Anioł Stróż...\nWprawdzie Ministerstwo Gospodarki zapowiedziało zmiany w przepisach, mające na celu objecie nadzorem również i modelu sprzedażowego odwróconej hipoteki, ale - jak zwykle - stanie się to w bliżej nieokreślonej przyszłości. Do tego czasu firmy oferujące rentę dożywotnią mogą działać po staremu - a co gorsza można się również spodziewać, że odtrąbiona jako wielki sukces ustawa o odwróconym kredycie hipotecznym skłoni do wejścia na rynek sprzedażowy graczy nierzetelnych, bezwzględnych, dla których liczyć się będzie tylko własny zysk za wszelka cenę. Tak już dzieje się z firmami pożyczkowymi, które - pomimo apeli zarówno banków jak i samych przedstawicieli sektora pożyczkowego znajdujących się "po jasnej stronie mocy" - wciąż nie mogą doczekać się stosownych regulacji i nadzoru. Podobnie wygląda sprawa tzw. biur usług płatniczych, gdzie organ nadzoru wespół z resortem finansów kilka miesięcy temu ogłosiły bezwarunkową kapitulację. Czyżby i w przypadku odwróconej hipoteki ktoś po cichu liczył na to, że ewentualne nieprawidłowości w segmencie znajdującym się de facto poza kontrolą państwa weźmie na swoje barki sektor finansowy?\nPrzeczytaj więcej na ten temat: Bankowość hipotecznaBronisław KomorowskiFunduszeFundusze hipoteczneHipotekaKomisja Nadzoru Finansowego / KNFKredytyKredyty hipoteczne / Kredyty mieszkanioweMinisterstwo GospodarkiNieruchomościOdwrócona hipotekaPrawoPrezydent RPPrzedsiębiorcyRolnictwoSejm RPSeniorzySprzedażUmowy\nEFI i BGK podpisały 29 lipca w Warszawie pierwszą w Europie umowę w ramach programu COSME


Dlatego dach musi być solidnie wykonany oraz zapewniać bezpieczeństwo domownikom. Dwustopniowy profil ościeżnicy z systemem wzmocnień z blachy ocynkowanej oraz płyta drzwiowa ze stali ocynkowanej nadają całej konstrukcji stabilności i wytrzymałości. Jeżeli nie wiesz, jak osadzić drzwi wewnętrzne, tu znajdziesz krótką instrukcję, jak to zrobić samodzielnie. Dysponujemy papą klejoną, oksydowaną i modyfikowaną, więc łatwo dopasujesz materiał do swoich potrzeb. Drzwi wejściowe muszą służyć przez lata. Jednymi z najlepszych i chętnie kupowanych są drzwi, które w standardzie obejmują ciepłą ościeżnicę z dwoma uszczelkami oraz 3 komory wypełnione wkładem termoizolacyjnym, 3 zawiasy 3D regulowane w 3 płaszczyznach, ozdobne nasadki na zawiasy, 3 zaczepy z regulowanym dociskiem, 6 bolców antywyważeniowych, ciepły próg z przegrodą termiczną, system likwidujący ewentualne podmuchy w części progowej, automatycznie opadająca uszczelka, okapnik, ryglowanie dolne uruchamiane kluczem z dodatkowym językiem dolnym, zasuwnica z zamkiem głównym i językiem centralnym, wkładko-gałka lub wkładka obustronna, ryglowanie górne uruchamiane kluczem z dodatkowym językiem górnym oraz skrzydło drzwiowe wypełnione pianką poliuretanową grubości 86 mm z uszczelką. Jesteśmy polecani jako wykonawca okien i drzwi dzięki przywiązaniu do dbałości najwyższy standard obsługi. To one decydują tym, czy będziemy mieli problem z wniesieniem większych mebli, a także ze swobodnym wejściu do mieszkania.\nDecydując się na nasze usługi, otrzymasz darmową wizytę eksperta na budowie, bezpłatny pomiar oraz wycenę pokrycia dachowego z wybranych przez materiałów. - nie musiał mnie namawiać do wzięcia udziału w tym wydarzeniu. Siedziba przedsiębiorstwa mieści się w . Konstrukcja drzwi płycinowych jest oparta drewniany ramiak ze stabilizatorami. A drzwi prezentują się bardzo naturalnie. Wśród nich znajdują się również te, które dotyczą bezpośrednio odpowiedzialności za jakość oferowanych produktów lub usług.\nWykupcie reklamę w jakiejś gazecie albo na banerze bo jak się patrzy na taką. Firma szybko się ze mną skontaktowała.Konkretne rozmowy, wymieniliśmy pięć okien. Usługa wykonana rzetelnie, panowie po sobie posprzątali. W naszej ofercie znajdą szeroki wybór usług montażu wykończeń okapu dachowego z różnych materiałów. Okna i drzwi stanowią idealne rozwiązanie do termomodernizacji oraz budowy nowych, energooszczędnych, lub pasywnych domów.\nOferujemy drzwi zewnętrzne wykonane z pcv, drewna lub aluminium. Po długich poszukiwaniach znalazłam drzwi służą mi już klika lat a wyglądają jak nowe. Decydując się na skorzystanie z usług firmy, zyskują konkurencyjne ceny usług budowlanych. Nie wydaje mi sie, zeby .Pawel myslal sobie nie wiadomo co. Ocenia? daje wladze a sukces innych ludzi boli najbardziej kiedy samemu nic sie nie osiaga.\nZimą drzwi wejściowe mogą odgrywać w naszych domach niezwykle ważną rolę. Możemy więc samodzielnie przygotowywać indywidualne projekty systemowych rozwiązań, które uwzględniają jednoczesny montaż drzwi wewnętrznych, okien drewnianych, jak i towarzyszących im żaluzji. Zajmujemy się przede wszystkim sprzedażą https://lene.pl/bluzki-ciazowe-dla-mamy bluzki ciążowe z nadrukiem wysokiej jakości okien i okien drewnianych. Ten fryzjer proponuje swoje doświadczenie na terenie i w okolicznych miastach. W skład zestawu do montażu wchodzą również: ościeżnica, zawiasy oraz próg. Okna stworzone na nowoczesnych profilach to odpowiedź na najwyższe potrzeby naszych klientów.\nPanele podłogowe w wyjątkowej cenie. Aby utrzymać twarz i ciało w pełnej harmonii, pielęgnacja jest tylko jej częścią. W asortymencie naszej firmy znajdują się także okna drewniane i okna pcv oraz okna przesuwane. Wybierz poniższe miasto, klikając w link, i poznaj aktualne ceny w salonach fryzjerskich. Mają też wysoką odporność na włamanie, w związku z tym uznawane są za bardzo bezpieczne. W salonie wykonujemy zabiegi dla psów.\nAby wykończyć stylizację, poprawić makijaż, czy ułożenie włosów musieliśmy stawać na krzesłach. Dekarz nabył nowych umiejętności przydatnych w remontach dachów jak i w kładzeniu nowych pokryć dachowych, których klienci poszukują przy wyborze firmy dekarskiej. Przeprowadzono ankietę wśród kobiet w wieku od 15 do 50 lat dotyczącą oczekiwań klientek wobec fryzjera. Ceny instalowania futryn są bardzo różne i wahają się od 200 zł do nawet 450 zł za sztukę. Usługi wchodzące w skład jakości usługi: pracę na czas określony brutto od 1050 obowiązków organizacja stanowiska pracy, wykonywanie manicure / hybrydy, stylizacja i modelowanie paznokci żelem oraz akrylem, zdobienie pazno... Zapraszamy do skorzystania z naszej atrakcyjnej oferty. Pożar jest niebezpiecznym zjawiskiem, którego nie da się w żaden sposób przewidzieć.\npozycjonowanie stron w google, pozycjonowanie strony, strony internetowe, tworzenie stron www\nNaszym atutem jest bez wątpienia\nDzięki skutecznej strategii realizowanej


Sukces Kina Bajka. W ciągu roku kluczborskie kino odwiedziło 8 ... - Radio Opole\nduży kontrast T T T Sobota, 18.08.2018 r. Imieniny: Ilony, Bronisława, Heleny\n« wczoraj 17 sierpnia 2018 roku\nSAMORZĄDOWA LOŻA RADIOWA 11:00 - 12:00 Agnieszka Stefaniak, Ewa Skrabacz, Ireneusz Prochera, Tomasz Gdu\njutro » 19 sierpnia 2018 roku\n2018-08-18, godz. 08:30 Opole: RCKiK i Kuratorium Oświaty wspólnie będą uczyć dzieci i młodzież Będą uczyć i uświadamiać młodzież jak ważna jest krew. Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Opolu rozpoczyna współpracę z Kuratorium Oświaty. J ... » więcej 2018-08-18, godz. 07:21 DK nr 11 w Starym Oleśnie będzie dziś znów nieprzejezdna po tragicznym nocnym wypadku Dziś (18.08) około godziny 7.00 droga krajowa nr 11 w Starym Oleśnie na odcinku Kluczbork - Olesno została ponownie chwilowo zablokowana. To pokłosie wczorajs ... » więcej 2018-08-18, godz. 00:27 Dwie osoby zginęły w wypadku na drodze krajowej w Starym Oleśnie Dwie osoby zginęły w czołowym zderzeniu samochodu osobowego z samochodem ciężarowym na drodze krajowej nr 11 w Starym Oleśnie na odcinku Kluczbork - Lubliniec ... » więcej 2018-08-17, godz. 21:30 Hipertermia, czyli leczenie gorączką nowotworów. Tę metodę stosują w Opolu Leczenie nowotworów poprzez podwyższanie temperatury ciała. Tę dynamicznie rozwijającą się metodę o nazwie hipertermia, jako jedyny ośrodek w regionie stosuje ... » więcej 2018-08-17, godz. 20:30 Mniejszość Niemiecka zapowiada szerokie otwarcie podczas wyborów samorządowych - Podejmujemy pewne kroki otwarcia nie tylko na środowisko Mniejszości Niemieckiej, aby realnie powalczyć o mandaty - powiedział w Loży Radiowej radny Marcin ... » więcej 2018-08-17, godz. 19:30 Kolejne komitety rejestrują się w opolskiej delegaturze Krajowego Biura Wyborczego Rejestracja komitetów wyborczych w regionie ruszyła na dobre. Do dziś (17.08) do godziny 16:00 komisarze wyborczy w Opolu zarejestrowali 16 komitetów. Z momen ... » więcej 2018-08-17, godz. 19:30 Opolski politolog o wyborach samorządowych 2018. "One rozpoczynają cykl wyborczy" Do wyborów samorządowych zostały 2 miesiące. Sondaże wskazują znaczną przewagę PiS-u. - Ta partia ma realne szanse na wygraną w 2/3 regionów, ale jest to zale ... » więcej 2018-08-17, godz. 18:30 Czy Skarbimierz powinien połączyć się z Brzegiem w jedną gminę? Samorządowa Loża Radiowa zawita do Skarbimierza-Osiedl ... Połączenie Brzegu i Skarbimierza to temat, który rozpala lokalną społeczność. Z jednej strony słychać głosy, że Brzeg potrzebuje nowych terenów by się rozwija ... » więcej 2018-08-17, godz. 18:00 Rozszczelnienie gazociągu w Opolu. Nie ma zagrożenia dla mieszkańców Do rozszczelnienia gazociągu doszło przy stacji redukcyjnej w zakładzie ECO przy ul. Harcerskiej w Opolu. » więcej 2018-08-17, godz. 17:15 Opole: na Korfantego już nie pracują, ale ulica wciąż nieprzejezdna Wczoraj (16.08) informowaliśmy o kolejnym przesunięciu terminu otwarcia ulicy Korfantego w Opolu. Miał to być wtorek. Ale jest szansa, że ulica zostanie otwar ... » więcej\n1234567 93890 na 9389 stronach\nFani Harry'ego Pottera czarują na zamku w Mosznej. "On do złudzenia przypomina Hogwart" Wypadek podczas zawodów motocrossowych. Na torze lądował helikopter Lotniczego Pogotowia Ratunkowego W Praszce odbyły się odpustowe obchody kalwaryjskie z udziałem kardynała Dziwisza [ZDJĘCIA] Opole: utrudnienia na Wrocławskiej w związku z budową obwodnicy Piastowskiej Bakterie gronkowca w opolskim basenie Błękitna Fala. Zamknięta jedna niecka V runda Mistrzostw Strefy Polski Południowej - dziś w Grodkowie odbyły się zawody motocrossowe [GALERIA] Ta powiatowa droga nie tylko zimą, ale i latem musi być posypywana piaskiem III edycja Tarnogrania już za nami. Jurorzy postawili na zespół Dobs z Opola. Nagroda publiczności ponownie trafia do ... Opole uczci Święto Wojska Polskiego. Piknik żołnierski dla mieszkańców Doda gwiazdą pikniku „Opole w rytmie natury”\n„Białe kruki z czarnych winyli” - Budka Suflera i płyta „Czas czekania, czas olśnienia” BIAŁE KRUKI Z CZARNYCH WINYLI


Moment zamieni iPhone’a X w małą lustrzankę | techscience.pl\nMoment zamieni iPhone’a X w małą lustrzankę\nAutor Emil Borzechowski 22/11/17 Design, Gadżety Brak komentarzy\nZ tą obudową twój iPhone X zrobi jeszcze lepsze zdjęcia.\nNowy, ulepszony aparat w iPhonie X to genialna technologia – dzięki niemu zanimujesz rysunkową kupę. Ale miłośnicy fotografii smartfonowej oczekują od aparatów czegoś bardziej pożytecznego, jeśli te mają zastąpić ich wysłużone lustrzanki. W tym momencie na scenę wkracza Moment. Firma wprowadzi do sprzedaży dwie nowe obudowy dla iPhone’a X, które znacząco zwiększą jego funkcjonalność: Photo Case (30 $) trafi na rynek już w grudniu, a Battery Photo Case w najbliższej, nieokreślonej jeszcze przyszłości. Pierwszy model wzmocni i zabezpieczy obudowę twojego telefonu, a bardziej zaawansowany model wyposażono w dodatkową baterię, którą można ładować bezprzewodowo. Jednak największą zaletą tych obudów będą wymienne obiektywy, które pozwolą robić fantastyczne zdjęcia. Teleobiektyw (100 $) do fotografowania odległych obiektów, macro (90$) do uwieczniania tych najmniejszych oraz superrybieoko (90$), które pozwoli zrobić superszerokie zdjęcie panoramiczne. Nawet nie próbuj wychodzić na miasto, jeśli nie kupisz całego zestawu.


Bilety na Marcel Fengler - Poznań\nBiletomat Muzyka klubowa Marcel Fengler\nSo, 20 stycznia 2018 godz. 23:00\nNd, 07 sty 2018 23:59\nSo, 20 sty 2018 20:00\n📄Marcel Fengler w Tamie\nMarcel Fengler, jeden z pierwszych rezydentów legendarnego Berghain, po 5 latach wraca do Poznania!\nMarcel jest przykładem tego, że talent to nie tylko kwestia szczęścia, a wiara we własne umiejętności jest równie ważna, co pasja oraz nieustanne jej rozwijanie.\nJego fascynacja muzyką elektroniczną rozpoczęła się wraz z upadkiem muru berlińskiego. Oczarowany magią pierwszych hardcorowych i tranceowych imprez w E-Werk czy Tresorze oraz stylem grania takich postaci, jak Claude Young, zaangażował się w działalność promotorską ze swoim przyjacielem Marcelem Dettmannem.\nWszechstronne i dynamiczne granie oraz szeroki repertuar w połączeniu z niesamowitą intuicją sprawiają, że Marcel jest obecnie uważany za jednego z najlepszych DJ-i na świecie. Nie gorzej radzi sobie na polu producenckim, wydając w Mote Evolver i Ostgut Ton. Założył też własną wytwórnię IMF, której zadaniem jest promowanie młodych talentów.


Jaworzno: Zażarta dyskusja o szkodach górniczych w Byczynie i okolicach | Jaworzno Nasze Miasto\nAnna Zielonka 24.09.2012\nWydobycie węgla kamiennego spod tych dzielnic przez Południowy Koncern Węglowy jest już pewne. Bowiem choć odbywało się ono już przed laty, węgla pod domostwami jest jeszcze sporo.\nI choć teraz górnicy kopią pod niezamieszkałymi terenami, górotwór prowadzi z powrotem w głąb osiedli. Szkody górnicze pojawiają się często. Najgorzej wygląda sprawa ulicy Gwardzistów. Mieszkańcy okolicznych budynków mają już dość wstrząsów. Przy tych silniejszych nie tylko trzęsą się szklanki. Naczynia spadają po prostu ze stołu.\nByczynianie nie omieszkali powiedzieć o tym podczas zebrania z przedstawicielami PKW i kilku miejskich instytucji (Urzędu Miejskiego, Miejskiego Przedsiębiorstwa Wodociągów i Kanalizacji oraz Miejskiego Zarządu Dróg i Mostów). Odbyło się ono w ubiegły piątek w klubie "Niko". Spotkanie zorganizowała radna Anna Lichota.\n- Takie zebranie było bardzo potrzebne. Mieszkańcy Byczyny i sąsiednich osiedli mają sporo obaw związanych z wydobyciem węgla - tłumaczy radna. - Spotkanie z przedstawicielami PKW miało rozjaśnić wszelkie wątpliwości - dodaje. Jaworznianie chcieli dowiedzieć się o planowanej eksploatacji, o odszkodowania za szkody, i naprawy, jeśli do takowych dojdzie.\n- Szkody górnicze zdarzają się nie tylko pod wpływem pracy górników z ZG Sobieski. Dawna działalność nieistniejącej już kopalni KWK Jaworzno też zrobiła swoje - informował Jan Palka, naczelny inżynier ds. gospodarki złożem PKW.\nTeraz interesy KWK Jaworzno przejęła Kompania Węglowa. Obie spółki będą dochodzić, kto odpowiada za szkody na wybranych ulicach.\nFormularze z wnioskami o odszkodowanie za szkody górnicze mieszkańcy mogą otrzymać od Anny Lichoty. Kolejne spotkanie związane górnictwem z odbędzie się w listopadzie (dokładną datę podamy niedługo).\n- I co bardzo ważne, od 21 września do 19 października w Wydziale Urbanistyki i Architektury UM można wnosić uwagi do projektu planu zagospodarowania przestrzennego Szyb Grzegorz w Byczynie. Dyskusja publiczna nad rozwiązanymi w projekcie tego planu odbędzie się 11 października w sali obrad UM w Jaworznie o godz. 15 - informuje radna.\nszkody górnicze jawo...\nszkody górnicze bycz...\npkw jaworzno byczyna


Alsy 14.02.2022 10:35\nSą różne sposoby na spędzenie walentynek. Niektórzy wolą ten dzień świętować aktywnie, a inni stawiają na koc, lampkę dobrego wina i dobry film. Platformy VOD, takie jak Amazon Prime, HBO GO, czy Netflix oferują szeroki wybór, zarówno pod względem nowości, jak i najlepszych klasyków. Na jakie pozycje warto w tym roku zwrócić uwagę?\nAmazon Prime. Co wybrać na tegoroczne walentynki?\n"Wyjdź za mnie?" z Jennifer Lopez i Owenem Wilsonem\nKatalina jest latynoską gwiazdą muzyki. Kiedy dowiaduje się, że jej partner Bastian romansuje za jej plecami, tuż przeddzień ich ślubu, Kat postanawia wyjść za mąż za mężczyznę, który pojawił się na jej koncercie z tabliczką "Marry me". Czy dwoje ludzi, pochodzących z dwóch różnych światów, będą zdolni prowadzić wspólne, szczęśliwe życie?\n"Wróć do mnie" z Jenny Slate i Charlie'm Day'em\nTo komedia romantyczna wyreżyserowana przez Jasona Orleya. Film opowiada o Emmie i Peterze, którzy zostali zostawieni przez partnerów w podobnym czasie. Okazuje się, że pracują w tym samym budynku. Postanawiają wspierać się w bólu, aż z czasem wymyślają makiaweliczny plan, który zakłada, iż Peter rozbije związek byłego Emmy, a Emma rozbije związek Petera.\nHBO GO na 14 lutego. Co wybrać na walentynki?\n"Legalna Blondynka" z Reese Witherspoon\nIdealna klasyczna seria na babski wieczór, która podoba się również panom. To kultowe filmy o Elle Woods – młodej kobiecie, która decyduje się zdobyć doktorat na Harvardzie, by odzyskać swojego chłopaka. Elle zdecydowanie odstaje od pozostałych studentów, którzy nie biorą jej na poważnie, ciągle żartując sobie z jej ultrakobiecych zainteresowań. A ona za każdym razem przełamuje stereotypy blondynki i triumfuje jako odnoszący sukcesy prawnik.\n"Galeria złamanych serc" z Geraldine Viswanathan i Dacre Montgomerym\nLucy jest mieszkającą w Nowym Jorku asystentką w miejscowej galerii sztuki, którą właśnie porzucił chłopak. Sytuacja ta inspiruje młodą kobietę do stworzenia Galerii Złamanych Serc, czyli miejsca dla przedmiotów, które zostały nam po byłych partnerach. Nowa miejsce szybko zdobywa duże zainteresowanie. Każdego dnia napływają do niego tłumy romantyków, chcących rozpocząć nowy rozdział w swoim życiu.\nNetflix. Co wybrać na walentynki 2022?\n"Pamiętnik" z Ryanem Goslingiem i Rachel McAdams\nAbsolutny klasyk. Romans oparty na książce, tym razem na prozie Nicholasa Sparksa. Film opowiada o niezwykłej miłości, która w latach 40. ubiegłego wieku połączyła ze sobą dwoje z pozoru niepasujących do siebie ludzi.\n"Kolacja dla czworga"\nTo nowa włoska komedia romantyczna, której bohaterami jest Luk i Sara, którzy pragną poddać się pewnej próbie i rozwikłać romantyczną teorię lub ją obalić. W równolegle biegnących wątkach czworo przyjaciół wchodzi w alternatywne związki, kwestionując koncepcję bratnich dusz. Pragną sprawdzić, czym jest i czy w ogóle istnieje osoba, którą można nazywać swoją "bratnią duszą"\nKrzysztof Cugowski ocenił debiut Jacka Kawalca w Budce Suflera