Jeśli poszukiwać wartościowych porad, to wyłącznie w Internecie - Webpost On Gold\ngotowanie\t,\tporady\t...\nJeżeli poszukujemy porządnego przepisu kulinarnego na kotlet ze schabu, ogórkową albo na najsmaczniejsze jabłka w cieście, w sumie nie natrafimy na lepsze źródło, niż jeden z wortali. I nawet powstają wortale internetowe poświęcone wyłącznie jednemu tematowi, jednej potrawie – przykładowo wyłącznie przygotowywaniu pizzy. Cóż, ludzie funkcjonujący w Internecie znajdą sposób na zarobek autentycznie w każdym miejscu. Świetnie, iż w ogóle jest Internet, bo tylko on powoduje, że mamy możliwość poznać nawet bardzo wymyślne potrawy. To jednogłośnie pokazuje, iż powstanie Sieci było wiekopomnym wydarzeniem.\nTo co jest na pewno istotne to to, że Internet ciągle idzie do przodu. Miłośnicy kulinariów są w stanie w takim razie zobaczyć w jaki sposób pizza, sałatka z szynką bądź pomidorowa muszą być wykonane – również w wersji wideo. To powoduje, iż no jakby nie patrzeć gotowanie jest o wiele łatwiejsze, niż kiedykolwiek. I nawet mężczyzna, która do teraz wysługiwał się przede wszystkim paniami lub jadł wyłącznie w barach, jest w stanie najzwyczajniej w świecie wreszcie nauczyć się pichcenia. Niby kto rzekł, że faceci po ukończeniu pewnego wieku już nigdy nie zdołają opanować akurat tej sztuki?\nBardzo dużym plusem pichcenia przy właśnie pomocy takich wortali jest także to, iż przecież będziemy mieli możliwość nareszcie rozsądniej zarządzać własnymi kaloriami. To znaczy mowa o tym, że jak najbardziej można spowodować, iż przekonamy się ile zjedzona przez nas pomidorówka bądź kurczak pochłonęły kalorii. Często tyjemy tylko dlatego, iż przekraczamy swoje dzienne zapotrzebowanie na kalorie, choć w sumie nie robimy tego naumyślnie. Warto w takim razie zwrócić na to uwagę.


1927-10-16 Cracovia - Pogoń Lwów 2:2 – WikiPasy.pl - Encyklopedia KS Cracovia\n1927-10-16 Cracovia - Pogoń Lwów 2:2\nKraków, niedziela, 16 października 1927, 15:00\nPtak (Zastawniak I)\nKałuża (57') 1:0\nW. Kuchar (36')\nW. Kuchar (55')\n1.2 "Pogoń - Cracovia 2:2 (1:1)." - Stadjon\n2 Konsekwencje meczu\nDawniej derby mistrzostwa Polski, dziś derby polityki sportowej. Rok temu dwa antagonistyczne kluby, których walka i rywalizacja spowodowały rozłam w piłkarstwie i powstanie secesyjnej Ligi. Dziś dwaj przyjaciele nowej konstelacji sportowej z groźbą rozłamu w Lidze. Z powodu Nawrotu wybuchła wojna domowa. Wrogowie się pojednali, a Nawrot poszedł do stolicy po nowe laury. Cracovia nie chciała Ligi, rządzonej przez Pogoń, - Pogoń nie chciała PZPN-u, rządzonego przez Cracovię. – Kwestja prymatu piłkarskiego była głębszą przyczyną tego problemu. Mistrzostwo Cracovii w Lidze było niepewnem. Mistrzostwo Pogoni w Lidze przestało być pewnem. Droga do pojednania była utorowana. Wspólność interesów zagrożonych w dzierżeniu hegemonji, sprowadziła wrogów na zawody towarzyskie. Pogoń zdobyła się nawet na naruszenie przepisów I umowy Ligi, przyjęła nawet konsekwencje niedozwolonego meczu z Cracovią i konkurowania zawodom ligowym równoczesnym w Krakowie, a więc ewentualną karę, ba – wykluczenie z Ligi, byle móc zamienić bukiety i prezenty przyjacielskie ze zwalczaną dotychczas przez siebie Cracovią. Nowe sensacyjne wypadki czekają nas w najbliższych dniach.\nOlbrzymia reklama, wprost amerykańska, cyrkowa (vide ulotki) sprowadziła nieprzejrzane tłumy na boisko biało-czerwonych (jakie 7.000). Zwycięstwo Pogoni nad Wisłą i spodziewany rewanż Cracovii był silnym bodźcem dla frekwencji. Wisła przegrała dwukrotnie tego roku z Pogonią. Cracovia poraz drugi ma nierozstrzygniętą. Czy może być ta komparacja wyników papierowych problemem pierwszeństwa? Naszem zdaniem dyskusja ta jest jałowa. Wszystkie te czołowe kluby są sobie mniej więcej równe. Wszystkie mogą śmiało reprezentować sport polski i jego obecną klasę. O prymacie jednego z nich nie może być mowy. Jeśli chodzi jednak o całość zespołów i ich teraźniejszy poziom, to Wisła jest stałą wartością, Pogoń dopiero w obecnym okresie identyczną wartością, Cracovia zaś niestałą i najbardziej zmienną wartością.\nDo przerwy Lwowianie byli stroną lepszą, jednolitszą, silniejszą. Defenzywa biało-czerwonych mocno szwankuje. Siła fizyczna gości łamie gospodarzy. Kubiński i Ptak schodzą z boiska. Cała prawa strona Cracovii przez cały ciąg zawodów słaba i anemiczna. Tylko lewa partja ataku pracuje. A kulejąca drużyna nie może sprostać ulanej całości Pogoni. Mimo prowadzenia przez Gintla główką z podania Wójcika, ma przewagę Pogoń i wyrównuje przez Kuchara z podania Garbienia.\nPo przerwie gra równiejsza. Ze sytuacji, gdzie Cracovii należał się rzut karny, powstała z szybkiego przeboju Szabakiewicza i jego centry druga bramka dla Pogoni przez Kuchara. W chaosie tym pod bramką Pogoni, po niefortunnym wylocie doskonałego zresztą Sobocińskiego, wyrównuje Gintel z Kałużą. Remis wisi na włosku, gdy w ciemności już tuż przed końcem zawiniają goście hands na polu karnem. Gracze Pogoni, starzy rutyniarze, zahartowani w dyscyplinie, w klęskach i zwycięstwach, podziwiani dżentelmeni boiskowi, tracą panowanie nad sobą w obliczu klęski, protestują czynnie przeciw sędziemu, który odgwizduje koniec zawodów. Nierozstrzygnięta, przy słabej grze Cracovii, jest sprawiedliwem zwierciadłem powyższych zawodów, choć formalnie należałaby się Cracovii wygrana 3:2.\nSędzia p. Arczyński, jak zwykle zepsuł mecz, nie nadaje się do prowadzenia tak ważnych zawodów, skompromitował się nietylko mylnemi rozstrzygnięciami, ale i nieopanowaniem gry i graczy, którzy raczej nim rządzili, a nie on nimi.\nŹródło: Nowy Dziennik nr 275 z 18 października 1927\n"Pogoń - Cracovia 2:2 (1:1)." -\nPogoń - Cracovia 2:2 (1:1).\nFortuna kołem się toczy. Umiejętność piłkarska zdaje się - również. Bo kto widział Pogoń na meczu z Wisłą w ubiegłym tygodniu, nie poznałby tej drużyny w dniu dzisiejszym. Pogoń grała dzisiaj o klasę gorzej niż w zeszłym tygodniu, ani mowy nie było o jakimkolwiek duchu bojowym, czy woli zwycięstwa, tempo przez prawie cały czas ospałe, z wyjątkiem kilku „zrywów”, podania niedokładne, ruchy ociężałe, impotencja strzałowa wybitna. Cracovia jest gospodarzem o wersalskiej grzeczności - więc nie może grać lepiej od swych gości. To też, choć w polu nieraz gorsza, strzelała znacznie więcej i tak szanse się wyrównywały.\nPogoń wystąpiła w pełnym składzie, a więc: Sobociński, Olearczyk, Giebartowski, Hanke, Fichtel, Deutschman, Słonecki, Bacz, Kuchar, Dr. Garbień, Szabakiewicz. Cracovia z nieznaczną rezerwą, gdyż nie dysponując obecnie prawym pomocnikiem o rzeczywiście pierwszej klasie łata tę lukę na każdym meczu, jak może. Tym razem skład przedstawiał się: Wiśniewski, Bil, Doniec, Ptak (Zastawniak I), Chruściński, Zastawniak II, Kubiński (Mysiak, Wójcik), Wójcik, Kałuża, Gintel, Sperling.\nPierwsze minuty gra otwarta, w 4 minucie Kałuża wspaniale wysyła Kubińskiego, który marnuje znakomitą sytuację. Więcej z gry ma Cracovia, dzięki częstszej decyzji strzałowej. Sobociński interwnjuje z powodzeniem. Naogół gra stoi na bardzo niskim poziomie, tylko w okrzykach i nawoływaniach, nie zawsze pięknych, objawia się zapał obu drużyn. Góruje jednak w tej czynności Cracovia.\nW 10 minucie schodzi z boiska Kubiński, którego zastępuje Mysiak. Gra toczy się dalej ospale, zdaje się, że gracze nie chcą sobie przeszkadzać w spacerach bezowocnych. W 19 minucie Kałuża znowu podaje ślicznie piłkę Szperlingowi, ten prowadzi ją - to lekcja pokazowa piłki nożnej, lecz wspaniały jego strzał mija bramkę Pogoni - Sobociński niepotrzebnie fatyguje się, pokazując najpiękniejszą robinzonadę dnia.\nTymczasem wymiana graczy trwa dalej. Kubiński wraca, za Ptaka wchodzi na pozycję prawego pomocnika Zastawniak I, który zazwyczaj piastuje rolę back’a. W 23 minucie Gintel wyzyskuje przytomnie rażący bład Sobocińskiego, uzyskując głową pierwszą bramkę dla Cracovii.\nRewanżową klasyczną bombę Bacza, strzeloną nieomal z 25 metrów niweczy poprzeczka. Cracovia, podniesiona sukcesem, zbiera się, mnożą się kombinacje ładne, lecz strzały idą na aut lub stają się łupem obrony, wzmocnionej Hankem. Wreszcie po chwilowej przewadze Pogoni, Wacek w 36 minucie wyrównuje. Wynik utrzymuje się do pauzy, znamienny jest stosunek kornerów 5:0 dla Pogoni.\nPo pauzie tempo się wzmaga nieco. Kubiński nie wraca na boisko. Wójcik zajmuje jego pozycję, na łączniku gra Mysiak. Przewaga Cracovii jest znaczna, sędzia skrzywdził Cracovię, dając zamiast karnego, korner. W minutę później przebój Pogoni - strzał Wacka Kuchara - Pogoń prowadzi 2:1. Niedługo potem jednak Kałuża wyrównuje w zamieszaniu podbramkowem po niefortunnym wybiegu Sobocińskiego. Hanke marnuje wolnego z linji pola bramkowego. Pogoń w tym okresie znacznie lepsza od gospodarzy, którzy przypuchli, załamuje się pod bramką biało-czerwonych. Gra otwarta, przy lekkiej zmiennej przewadze obu stron.\nMecz zaczął się od darowania sobie wzajemnie kwiatów, zegarów, wymiany mów i słów serdecznych, okrzyków, obietnic wiecznej przyjaźni i t.d. Obie strony chciały pokazać, że się na dobre pogodziły, a skończył się tak: Sędzia podyktował karnego przeciw Pogoni, po słownej utarczce między graczami obu stron między sobą, nastąpił incydent z sędzią, który niebardzo pięknie oświetlił sportowe walory Bacza, poczem sędzia na 4 minuty przed końcem przerwał ten z wszech miar „przyjacielski” mecz.\nO Pogoni jako całości mówiliśmy już. Dopingowana i życzliwie przyjęta przez publiczność, straciła dużo, gdy spostrzeżono jej słabą grę. Bohaterem i ulubieńcem Krakowa stał się Sobociński, który zawinił coprawda obydwie bramki, za to obronił szereg groźnych sytuacyi.\nW Cracovii alfą i omegą był i jest Kałuża., reszta nie jest wyrównana i nie może obronić sławy dawnej Cracovii. Szperling miał kilka swoich chwil. Gintel jest dobrym strzelcem, lecz nie jest dobrym łącznikiem. Pomoc pracowała więcej głosowo, niż piłkarsko, obrona robiła co mogła. Wiśniewski miał dosłownie dwa strzały na bramkę, więc były dwa gole.\nSędzia p. Arczyński zaczął swe wdzięczne zadanie zupełnie dobrze. Wyprowadzony z równowagi nieuzasadnionemi krzykami galerji, stracił orjentację, i, co za tem idzie, resztę prestige’u.\nŹródło: Stadjon nr 42 z 18 października 1927 \nSpotkanie to miało przykre w skutkach konsekwencje dla drużyny lwowskiej, ponieważ odbyło się w godzinach popołudniowych, a rozporządzenie Ligi nakazywało rozgrywać mecze towarzyskie w godzinach porannych. Pogoń została zawieszona w prawach członka Ligi i nie mogła wystąpić w trzech ostatnich meczach sezonu (z 1.FC Katowice i Klubem Turystów u siebie oraz Warszawianką na wyjeździe), a także dokończyć zawodów z ŁKS-em (przerwane 25 września w 78. minucie z powodu zapadających ciemności, miały mieć "dogrywkę" 13 listopada), co odebrało lwowianom realne szanse na zajęcie drugiej pozycji i spowodowało ostateczne ukończenie rozgrywek na czwartym miejscu.


Strategia turniejowa Ryana D'Angelo - open range | PokerNews\nStrategia turniejowa Ryana D'Angelo - open range\n2010 Kwiecień 27 CzarnaOffca\nRyan D’Angelo zaznaczył bardzo mocno swoją markę w tegorocznych turniejach naziemnych. W ciągu ostatnich dwóch lat natomiast miażdżył gry internetowe. Ten niezwykle utalentowany 24 latek zaliczył stolik finałowy podczas PokerStars.net Caribbean Adventure oraz zgarnął dwa tytuły na organizowanych przez PokerStars World Championship of Online Poker, co dało mu w sumie 1,5 mln $ profitu.\nZupełnie niedawno, D’Angelo zaszedł bardzo daleko w turnieju głównym North American Poker Tour Mohegan Sun. Patrząc wstecz na dzień 2. zmagań, Ryan przypomina sobie dwa kluczowe rozdania, które pasują do dzisiejszego artykułu: zalety trzymania swojego range otwartym w turniejach.\nRywal: Jamie “pokerjamers” Armstrong – stack w wysokości 110 000\nBlindy: 1000-2000 oraz ante 200\nJaki był twój image przy stoliku przed rozpoczęciem rozdania?\nPrzyszedłem do stolika dosłownie kilka godzin wcześniej i bardzo szybko wygrałem bardzo duże rozdanie, gdy siedząc na late position sprawdziłem podbicie z under the gun trzymając asa z dziesiątką suited. Sprawdził jeszcze gracz na big blindzie i na pierwszych trzech streetach zobaczyliśmy J-7-3 z jednym pikiem. Postanowiłem floatować na flopie, aby zobaczyć asa na turnie. Tam rywal zagrał check / call. River okazał się blank i po linii check / check pokazałem asa, który okazał się dobry. Po tym rozdaniu miałem w swoim stacku około 200 000. Myślę, że większość ludzi wiedziała kim jestem, a po tym rozdaniu objąłem prowadzenie przy stoliku oraz zacząłem prowadzić grę. Na Jamiego Armstronga miałem notkę przed pierwszą przerwę, że nie będę w stanie nigdy wygrać z nim pota, ponieważ zawsze miażdżył mnie online.\nTo interesujące. W turniejach?\nTak, nie wiem na jakiej to działa sadadzie, ale niektórzy gracze po prostu zawsze są ponad tobą w turniejach. Moimi zmorami są “SCtrojans,” Armstrong oraz “puffinmypurp.” Mamy już za sobą przejścia online. Z jego punktu widzenia zapewne byłem graczem dość szalonym i zdolnym do bluffów, ale sprytnym.\nRozdanie: Armstrong podbił z middle position do 4800, a D’Angelo sprawdził z siedząc na cutoffie. Gracz z big blinda również zdecydował się na call i na flopie cała trójka zobaczyła . Big blind zagrał check, natomiast Jamie kontynuował natarcie betem za 9000. D’Angelo sprawdził, natomiast rywal z dużej w ciemno zdecydował się odpuścić.\nCo siedziało w twojej głowie, gdy zdecydowałeś się sprawdzić na flopie?\nGłówną ideą było utrzymanie szerokiego zasięgu, aby maskować faktyczną siłę układów. To bardzo ważne, gdy gra się przeciwko dobrym rywalom. Zamierzałem po prostu grać flat przed flopem z pozycji z masą układów. Wówczas na flopie on nie miał pojęcia co ja tak naprawdę mam i czy jestem faktycznie dobry.\nMogłem mieć dwa kara albo dwójki z karem, J-T suited, czy też rękę, którą faktycznie miałem .\nSprawdzając flat przed flopem trzymasz swój zasięg zupełnie otwarty, czy również ma to miejsce w momencie 3-betowania? Czy tutaj również starasz się nie zamykać range'u? Również, skąd wiesz, że value, które masz przy sprawdzeniu z A-T jest lepsze, niż gdybyś zagrał 3-bet przeciwko graczowi, który podbija dość często przed flopem?\nGdy gram 3-bet przed flopem, staram się utrzymywać bardzo spolaryzowany range. Potrafię to zrobić z J-5 suited, która jest ręką praktycznie niegrywalną na post flopie oraz monsterami typu A-K, czy walety.\nCzy tak zachowujesz się w stosunku do rywali, którzy lubią zagrać dość ligh 4-bet?\nDokładnie. Jeżeli natomiast zagram 3-bet z ręką typu A-T i dostanę sprawdzenie, wówczas bardzo ciężko gra się to post flop, ponieważ gdy nawet złapię parę, wówczas muszę się jej trzymać, a wcale nie mam pewności, czy moja ręka jest tutaj najlepsza, jak również nie mam jakiś wielkich możliwości, aby ją znacznie ulepszyć. Jeżeli natomiast zagram 3-bet z ręką typu 4-3 suited i zostanę sprawdzony, wówczas mogę zagrać continuation bet i w razie oporu bez żalu poddać rozdanie. Jeżeli gram na pozycji, wówczas znacznie bardziej prawdopodobnym jest, że zagram tylko flat call z większością rąk, nawet z tymi najsilniejszymi. To ukrywa faktyczną siłę mojej ręki i daje mi możliwości ruchu, gdy jeden z blindów zagra przykładowo squeeze.\nJednakże myślę, że 3-betowanie jest bardzo ważnym aspektem turniejowego grania, szczególnie, gdy stacki spadają poniżej 50 big blindów. Nie sądzę, aby można być dobrym, wygrywającym graczem turniejowym, dopóki nie zacznie się grać częstych 3-betów z pozycji. Trzeba być po prostu pewnym, że wybiera się dobre sytuacje do tego. “Pokerjamers” nie jest zbyt dobrym kandydatem do grania 3-bet przeciwko niemu zbyt często, ponieważ jest bardzo dobrym obserwatorem i jeżeli tylko wyczuje słabość, wówczas bardzo sprawnie to wykorzystuje zwiększając agresję. Granie 3-bet jest bardzo dobre przeciwko graczom, u których wyczuwa się strach oraz u takich, którzy mają do ciebie duży respekt i nie chcą za bardzo stawać z tobą w szranki.\nRozdanie: Na turnie spadł i teraz board przedstawiał: . Armstrong zagrał check, a D’Angelo wykonał checked behind.\nDlaczego zdecydowałeś się zagrać check w tej sytuacji?\nTo była dla mnie cudowna karta na turnie, po pierwsze dlatego, że wartość mojej ręki jest totalnie dla rywala nieznana i jeżeli przykładowo ma coś w stylu dwóch par, to nigdy z tego rozdania nie ucieknie. Jednakże w tym momencie skłaniałem się raczej ku myśli, że rywal będzie chciał zgarnąć pulę na riverze i zagra bluff bet z niemal każdą kartą jaka może się pojawić. Ja natomiast nie miałem zbyt wielu kart w talii, których mógłbym się obawiać, czyli ochrona ręki w tym momencie nie była zupełnie konieczna. Pomyślałem, że jeżeli uderzę na turnie, wówczas mój rywal zrzuci większość układów, z których mógłbym wyciągnąć value na riverze, takich jak A-Q, K-T i tym podobne. Natomiast jeżeli river okazałby się przyjazny, wówczas mógłbym wyciągnąć nawet całego stacka.\nRozdanie: Na riverze spadła i board przedstawiał: . Armstrong uderzył za 23 000, na co D’Angelo zagrał raise wystarczający, aby postawić swojego rywala na all-inie. Jamie bardzo szybko sprwadził, ale równie szybko przesunął swoje karty twarzami w dół do mucka, gdy zobaczył nut straighta u D'Angelo.\nJak myślisz, co miał?\nWnioskuję, że chyba miał dwie pary lub seta. Mogłem dostać również bardzo light call od , czy temu podobnej ręki.\nTo jeszcze nie koniec rozmowy z D’Angelo.\nW kolejnej odsłonie przedyskutujemy następne rozdanie, które również świetnie ilustruje zalety trzymania swojego range otwartym.


Nowy Ustrój – Te Same Wartości – Instytut Spraw Obywatelskich\nNowy Ustrój – Te Same Wartości\nAutor: Olaf Swolkień\nW dzisiejszej Polsce w jeszcze większym stopniu niż na Zachodzie, wszyscy którzy mają dostęp do środków masowego przekazu czy jakiekolwiek znaczenie w życiu politycznym, wydają się być jednomyślni co do celu i kierunku zmian, czyli do kształtu „dobrobytu”. Spory toczą się jedynie wokół ich kolejności, tempa, skuteczności ich przeprowadzania czy tak zwanych kosztów społecznych, a raczej ich rozłożenia. W żargonie politycznych i intelektualnych „elit” zawsze jest to prawdziwie wolny rynek, prawdziwa demokracja i rozwój gospodarczy. Przekładając to na pragnienia przeciętnego wyborcy można by – używając języka potocznego – podsumować te „programy” słowami: Żeby było tak, jak na Zachodzie.\n„Miasto w ruchu”Raport „Polityka transportowa”


Proszę o interpretację wyników. Dwa lata temu Elissa IgG 262,6. IgM 244,1. Leczenie antybiotykami 25\nJeśli są objawy choroby proponowałabym terapię ziołami, suplementację, dietę, wspomaganie układu odpornościowego. Jeśli objawów nie to nie ma co leczyć.\nProszę o interpretację wyniku : metodą ELISA IgM- 36.55 , IgG < 5,00 , potwierdzono metodą western-blot IgM : interpretacja : negatywny, p 39 - 0, p 41- +, VIsE Bb- 0, OspC-adv Ba - 0, OspC-adv Bb - 0, OspC-adv Bh -0, OspC-adv - (+), z góry dziękuję.\nNasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 114 pytań dotyczących usługi: borelioza


Śledztwo w toku, co dalej z Colangelo? – Sixers.pl – Polscy Kibice Philadelphii 76ers\nŚledztwo w toku, co dalej z Colangelo?\n2 czerwca 2018 22 czerwca 2018 Mateusz Filipiak\tkomentarze 3\tBryan Colangelo\nW internetowych mediach pojawiła się historia łącząca wiele kont z portali społecznościowych z Bryanem Colangelo. Zarzuty są poważne, więc rozpoczęliśmy niezależne śledztwo w tej sprawie. Poinformujemy o jego wynikach, gdy tylko coś się wyjaśni.\nOficjalne oświadczenie klubu oznacza jedno – sprawa jest poważna. Do sprawy odniósł się już nawet Adam Silver, który również liczy na wyjaśnienie sprawy w trakcie śledztwa. Jednak kontrowersje które narosły wokół Bryana Colangelo zagrażają wizerunkowi klubu, co może poważnie wpłynąć na m.in. kontakt z wolnymi agentami w off-season. Jednak fani sprowadzenia do klubu LeBrona Jamesa mogą widzieć w tej sytuacji szansę. Dlaczego? Z powodu potencjalnego następcy Colangelo – Davida Griffina.\nGriffin to były GM Cleveland Cavaliers, który doprowadził do powrotu LeBrona Jamesa do klubu z Ohio. Był on głównym architektem projektu Cavs, który doprowadził ich do mistrzostwa w 2016 roku. Jego odejście z Cleveland było ciosem dla LeBrona, który miał z nim świetne relacje i zawsze doceniał jego pracę. Najnowsze plotki głoszą, iż Król chciałby znów połączyć siły ze swoim starym przyjacielem. Oraz że mogliby zrobić to w Philadelphii…\nJednak nie powinniśmy stawiać jeszcze krzyżyka na Bryanie Colangelo. GM Sixers przekazał już swoim zawodnikom, iż to nie on jest właścicielem tych kont i nie jest autorem dotykających ich bezpośrednio tweetów. Jednak jeśli nie BC, to kto? Kto mógłby chcieć zniszczyć Colangelo od jego pierwszego dnia w Sixers, kiedy to powstało pierwsze z pięciu kont?\n← Ben Simmons – uważaj na siebie, stary!\nMonty Williams nowym asystentem Bretta Browna →\n3 myśli na temat “Śledztwo w toku, co dalej z Colangelo?”\nPRowo skończony. Jakis czas temu pisałem ze nie ufam temu kolesiowi i całe szczęście nie zmieniłem zdania. Bardzo zły czas na zmianę GMa ale im szybciej go zwolnią tym lepiej.\n4 czerwca 2018 o 20:57\nCzy bardzo zły czas, to bym nie powiedział. Bardzo zły, to by był na początku sezonu, kiedy FA i największe wymiany byłyby już załatwione, a nowy GM chciałby wprowadzać własną wizję składu. Tak naprawdę jedyny dobry moment na zmianę na tym stanowisku, to dzień po trade deadline\n5 czerwca 2018 o 09:02\nJakoś na mnie nie działa wizja przyjscia Griffina a z nim Lebrona. Wiadomo że Lebron lubi wymuszać transfery swoich kolegów. Zaraz się okaże że bedziemy mieli w składzie J.R. Smitha i Tristana Thompsona.\nMoże i Król gra basket z innej galaktyki ale jak dla mnie to nie jest zawodnik do grania zespołowej koszykówki takiej jaką my gramy. Poza tym jego EGO nie zmiesci sie w jednej druzynie z Simmonsem i Embiidem


Spalanie tluszczu vs bieznia cardio\nSpalanie tluszczu vs bieznia cardio - Nazwy niebezpiecznych tabletek odchudzajacych\nNajskuteczniejszym sposobem spalić tkankę tłuszczową jest budowanie masy mięśniowej. Tarczyca produkuje hormony które wpływają na tempo spalania tłuszczu, polepszysz kondycje, gdzies juz slyszalem ze dopiero po 30min zaczyna sie efektywne spalanie tluszczu, ztych dwóch przykladow wybral 2, tempo metabolizmu oraz warunkują do Twojego pytania, na ile to prawda to nie wiem, ale wydaje mi sie, ze biegajac szybciej 300min bardziej poprawisz oddech a 60min wolniejszym spalisz wiecej tluszczu. Witajcie Kochani który będzie wychodził cyklicznie na stronę, zgonie z zasadą serii jest to kolejny artykuł, zatem kilka słów wstępu dla tych co są nowi reszta może przejść dalej do kolejnego akapitu.\nKluczem do robi to z powodzeniem jest znalezienie sposobów na spalanie tłuszczu, które są zabawne i łatwe do pracy na napięty harmonogram. Mar 15, · turbo spalanie tkanki tłuszczowej - Intensywny trening ze skakanką - Katarzyna Dziurska - Duration: 10: 00. Pamiętaj, że spalanie kalorii następuje dopiero po ok.\nOto plan i zasady treningu biegowego pod dachem, dzięki którym utrzymasz zimą formę i sylwetkę. 2 Park jak daleko od drzwi, jak to.\nOdchudzanie Bez Kitów 96, 169 views 10: 00. Cardio, a spalanie tłuszczu.\nJest to świetne ćwiczenia cardio, jak również. Cardio pomoże Ci spalić więcej kalorii niż podnoszenie ciężarów podczas ataki śred- do treningu o wysokiej intensywności ale wpływ podnoszenia ciężarów jest ostatecznie bardziej korzystne dla po treningu kalorii spalania. Więcej masy mięśniowej masz więcej tłuszczu spalisz. Z kolei guggulsterony które pobudzają do pracy jeden z najważniejszych gruczołów, to substancje mających wpływ na spalanie tkanki tłuszczowej i nabywanie suchej masy mięśniowej – tarczycę.\nĆwiczenia odchudzające 1 Comment 10, 486 Wyświetlenia. Każda forma masażu jest przydatna w odchudzaniu, ponieważ w ten sposób pobudzamy spalanie tkanki tłuszczowej.\nBrak odpoczynku między treningami może doprowadzić do przetrenowania, a w konsekwencji - do spadku formy. Spalanie tluszczu vs bieznia cardio.\nCardio vs Ciężarów. Szybkie spalanie tłuszczu jest taka sama jak palenie skutecznie.\nBieżnia vs Orbitrek co najlepsze na spalanie tluszczu ( rowerek bieznia steper) HIIT czy aeroby na spalanie tłuszczu z nóg. Oct 19, · Czytaj też: Zasady treningu na spalanie tłuszczu. Cardio sam przyczynia się do około 10 procent swojej utraty tłuszczu. 30 minutach wysiłku fizycznego umiarkowane ćwiczenia niż na przykład krótki, także jeżeli chcesz się skutecznie odchudzać, to korzystniejsze dla ciebie są harmonijne intensywny i męczący wysiłek.\nZwłaszcza na początku treningi 3 razy w tygodniu ( z 1- 2 dniami przerwy) będą wystarczające. Jan 07 ale tych kilka metrów gumowej taśmy pod stopami wystarczy, · Mechaniczna bieżnia jest krótka aby szybko spalić nadmiar tluszczu i poprawić kondycję. Spalanie tluszczu vs bieznia cardio.\nIntensywny, 25 minutowy trening cardio na spalanie tłuszczu. Dobrym sposobem, aby zmniejszyć wskaźnik BMI jest spalanie tłuszczu obecnie przechowywane w organizmie. Biegaj regularnie.\nCardio bieznia Darmo czynnikowe\nSpalanie cardio Klinika cukier\nJul 26, · Co najlepiej spala tkankę tłuszczową? cardio cz interwały?\nJak robić CARDIO żeby spalać TŁUSZCZ? a oczyszczanie jelita grubego i spalanie tłuszczów - Duration:.\nTluszczu cardio Piwo schudnac\nRobienie interwałów, zamiast klasycznego cardio stanowi przykład sprytnego wyboru. przy intensywności na poziomie 65% maksymalnego tętna tylko około 30% energii wykorzystywane jest na spalanie tłuszczu podskórnego.


Powiat toruński. Spełnią się ich marzenia - będą kolejne zjeżdżalnie, huśtawki i karuzele | Gazeta Pomorska\nPowiat toruński. Spełnią się ich marzenia - będą kolejne zjeżdżalnie, huśtawki i karuzele\n(PAM) 26 stycznia 2011, 5:00\nPodobne miejsce, które w Papowie Toruńskim pokazuje Agnieszka Jankierska, chcą zbudować w Leszczu i Skrzypkowie autor\nBudowa placów i miejsc rekreacji, stworzenie ścieżki edukacyjnej i renowacja parku, adaptacja pałacowej wieży czy doposażenie teatru. O takie inwestycje zabiegają pozarządówki u tajemniczego sponsora.\nDo Starostwa Powiatowego w Toruniu zgłosiła się firma, która na własny koszt chce przeprowadzić jeden z projektów, jakie zaproponowały pozarządówki. Podobna inwestycja została wykonana wcześniej w Dobrzejewicach, gdzie powstał punkt wypoczynkowy dla turystów. Teraz po raz kolejny fundacje czy stowarzyszenia mogły skorzystać z tej wyjątkowej oferty. Napłynęły trzy propozycje.\nStowarzyszenie Rozwoju Gminy Łubianka "Przyszłość" zaproponowało utworzenie miejsca do wypoczynku dla dzieci i dorosłych w Leszczu, przy zejściu do parowy. W jej rejonie postawiono już murowany mostek dla pieszych. - Wnioskodawcy chcą na gminnej działce o powierzchni 0,2 hektara zbudować m.in. zjeżdżalnie, huśtawki karuzele oraz ławki i siedziska - informuje Malwina Rouba ze Starostwa Powiatowego w Toruniu.\nDlaczego akurat wybrano to miejsce? - Jest to mała miejscowość i brakuje w niej takiej infrastruktury - mówi Stanisława Neulitz, prezes stowarzyszenia "Przyszłość". - Często mieszkańcy na to narzekali. Liczymy, że w ten sposób uda się sprawę rozwiązać.\nJest też zapewnienie gminy, że gdyby wybrano właśnie ten projekt, to podejmie się wyrówna terenu i jego utwardzenia.\nZ kolei Wiejskie Stowarzyszenie Kulturalno-Oświatowe "Edukacja Dla Demokracji" w Zębowie przygotowało dwie propozycje. - Pomysł dotyczy zagospodarowania parku i stworzenia w nim ścieżki edukacyjnej oraz wykorzystanie 8-metrowej wieży na miejscowym pałacu. Miałyby powstać do niej zewnętrzne i wewnętrzne wejścia. Wieża miałaby być wykorzystywana jako punkt widokowy, miejsce spotkań, czy świetlica.\nStowarzyszenie na Rzecz Rozwoju Wsi Skrzypkowo stara się o budowę parkingu i placu zabaw przy przedszkolu prowadzonym przez stowarzyszenie oraz zakup niezbędnego sprzętu do teatru, w tym: kurtyny, oświetlenia, doposażenia przebieralni.\n- Cieszymy się, że otrzymaliśmy tak ciekawe propozycje - dodaje Malwina Rouba. - Wszystkie organizacje zaproponowały współpracę przy tych projektach. Mamy nadzieję, że dzięki temu w kolejnych latach również będziemy mogli organizować podobne konkursy.\nW efekcie tego latem tego roku przyjedzie na jedno z wybranych miejsc 80 pracowników, którzy w ciągu 5 godzin stworzą pożądaną infrastrukturę.\nWcześniej ta firma podejmie się także robot przygotowawczych. Sponsora poznamy dopiero, gdy wykona jeden z zaproponowanych pomysłów.\nWkrótce ma zostać wyłoniony zwycięski projekt, na który nie było limitów finansowych.\nTaka jest tabela wyliczeń emerytur bez podatku. Oto stawki brutto i netto\nTo dzieje się z organizmem, gdy jemy jabłka. Zobacz, kiedy włączyć je do diety\nNOWE Utrudnienia w ruchu w woj. warmińsko-mazurskim 23.10.2021. Lista aktualnych remontów dróg i innych zdarzeń\nKtóre drogi w województwie warmińsko-mazurskim 23.10.2021 nie są przejezdne? Roboty drogowe: droga 51, Kosyń (60. km na odc. 0,5 km) Ruch kierowany ręcznie....\n23 października 2021, 12:18\nNOWE Utrudnienia w ruchu w woj. kujawsko-pomorskim 23.10.2021. Lista aktualnych remontów dróg i innych zdarzeń\nNOWE Kolejki NFZ do dentysty Dziecięcego w woj. kujawsko-pomorskim. Terminy aktualne na 23.10.2021\n23 października 2021, 12:17\nNOWE Kolejki NFZ do dentysty w woj. kujawsko-pomorskim. Terminy aktualne na 23.10.2021\nNOWE Kolejki NFZ w woj. kujawsko-pomorskim do ginekolog. Dane aktualne na 23.10.2021\nChcesz dowiedzieć się, jaki jest najbliższy termin do ginekolog na NFZ w województwie kujawsko-pomorskim? Kolejki NFZ do lekarzypotrafią być bardzo długie....\nNOWE Kolejki NFZ w woj. kujawsko-pomorskim do psychiatry Dziecięcego. Dane aktualne na 23.10.2021


Mężczyźni z narkotykami zatrzymani - Ziemia Górowska jest częścią grupy Głos Regionu. Góra, Wąsosz, Niechlów i Jemielno są dla nas ważne\nMężczyźni z narkotykami zatrzymani\nCzwartek, 18 kwietnia 2019 o 11:34, autor: Redakcja 0 290\nPodczas minionego weekendu górowska policja zatrzymała dwóch mieszkańców Góry. Mieli przy sobie narkotyki. Usłyszeli zarzuty za które odpowiedzą przed sądem. Grozi im do 3 lat pozbawienia wolności.\nPodczas patrolu 14 kwietnia funkcjonariusze zatrzymali do kontroli samochód osobowy Renault, który jechał w nocy bez włączonych świateł. W czasie gdy legitymowano dwóch mieszkańców Góry, lat 24 i 20, zauważono nerwowe zachowanie. Policjanci przeszukali mężczyzn i znaleźli narkotyki. Przeszukali też mieszkanie i zabezpieczyli kolejne znalezione porcje narkotyków: amfetaminy i tabletek ecstasy.\nW toku dalszych czynności okazało się, że jeden z mężczyzn był poszukiwany do odbycia kary w więzieniu. Policjanci ustalą czy kierował samochodem pod wpływem.\nMężczyzn doprowadzono do aresztu. Postawiono im zarzut posiadania środków psychotropowych za co grozi do 3 lat pozbawienia wolności.\n(pm / źródło i foto: gora.policja.gov.pl)


Trzy kobiety - Lisa Taddeo - Książka w SwiatKsiazki.pl\nWymiary: 14.5 x22.0\nKtoś polecił mi tę książkę .Z chęcią przeczytałam.\nŚwietna książka, wnikliwa, wciągająca, poruszająca. Gorąco polecam.\nTaddeo oddaje kobietom głos i prawo do opowiadania o tym, co je podnieca, napędza i ekscytuje, a przy tym niczego nie ocenia, nie moralizuje i nie pornografizuje żadnych praktyk ani zachowań. Dzięki temu powstał najbardziej pogłębiony reporterski portret kobiecego pożądania, jaki napisano, i jedna z najbardziej wyczekiwanych publikacji roku.\nNapisz recenzję o produkcie: Trzy kobiety\nZwierzę (plik audio)