▷ Botox na zmarszczki poziome czoła Warszawa Wola - usuwanie, wygładzanie, likwidacja • odmładzanie czoła | Klinika Medycyny Estetycznej FabMed\n🏠 FabMed Warszawa - Zabieg - Usuwanie i wygładzanie zmarszczek na czole botoksem\nZmarszczki na czole pojawiają się stopniowo, wraz ze starzeniem się skóry. To, jak szybko i jak głębokie zmarszczki będziemy mieli, zależy między innymi od stanu naszej skóry, prowadzonego trybu życia, uwarunkowań genetycznych czy też intensywności mimiki twarzy. Nie da się uniknąć powstawania zmarszczek czołowych, jednak z wykorzystaniem zabiegów medycyny estetycznej można je zmniejszyć lub usunąć. W klinice FabMed w Warszawie doświadczeni lekarze prowadzą m.in. zabiegi redukcji zmarszczek mimicznych czoła.\nCzas zabiegu: do 15 minut\nSugerowana seria zabiegów co 4-6 miesięcy\nCzas utrzymywania się efektów około 4-6 miesięcy\n1 Usuwanie i wygładzanie zmarszczek mimicznych na czole\n2 Kiedy warto usuwać zmarszczki na czole botoksem?\n3 Kto powinien skorzystać z usuwania zmarszczek poziomych czoła botoxem?\n4 Jakie efekty da botox na usuwanie zmarszczek na czole?\n5 Po jakim czasie widoczne będą efekty wygładzenia zmarszczek na czole toksyną botulinową?\n6 Jak długo utrzymują się efekty usuwania zmarszczek czoła toksyną botulinową?\n7 Powtarzanie zabiegu odmładzania czoła botoksem\n8 Przeciwwskazania do usuwania bruzd na czole botoksem\n9 Jak przygotować się do usuwania poziomych zmarszczek na czole botoksem?\n10 Jak wygląda likwidacja zmarszczek na czole botoksem w klinice FabMed w Warszawie na Woli?\n11 Jaki są zalecenia po usuwaniu zmarszczek na czole botoksem?\n12 Jak wygląda skóra po usuwaniu zmarszczek poziomych czoła botoxem?\n13 Jakich wypełniaczy używamy do usuwania zmarszczek na czole botoxem?\n15 FAQ – poznaj pytania i odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące wygładzenia zmarszczek na czole toksyną botulinową\n16 Cennik usuwania zmarszczek czoła toksyną botulinową w Warszawie\n17 Cennik - Redukcja zmarszczek mimicznych\nKiedy warto usuwać zmarszczki na czole botoksem?\nZabiegi z wykorzystaniem jadu kiełbasianego (botoksu) są dedykowane do usuwania zmarszczek mimicznych. Aktualnie, obok wypełnienia zmarszczek czoła kwasem hialuronowym, jest to najefektywniejsza metoda wygładzania skóry. Zabieg usuwania zmarszczek poziomych czoła botoxem dedykowany jest każdemu, kto boryka się z problemem nieestetycznych bruzd.\nChcesz pozbyć się z czoła zmarszczek i poprawić wygląd twarzy?\nUmów się na zabieg wypełniania zmarszczek na czole botoksem\nKto powinien skorzystać z usuwania zmarszczek poziomych czoła botoxem?\nPrzede wszystkim na zabieg wygładzania zmarszczek na czole toksyną botulinową powinny zgłosić się osoby z widocznymi zmarszczkami. Polecamy go również tym, którzy mają ekspresyjną mimikę twarzy bądź też pracują z użyciem mimiki. Warto wiedzieć, że odmładzanie czoła botoksem może być wykonane u stosunkowo młodych osób w celach profilaktycznych.\nJakie efekty da botox na usuwanie zmarszczek na czole?\nPrzede wszystkim musimy uświadomić sobie, na jakich zasadach działa toksyna botulinowa. Jest to substancja, która po podaniu blokuje drogę impulsu nerwowego między mięśniem a komórką nerwową. Dochodzi wtedy do relaksacji mięśni oraz rozprostowania zmarszczek. Kluczem do trwałego i naturalnego efektu jest dokładne podanie botoksu, ponieważ działa on w obrębie mięśni, do których go podano.\nEfektem usuwania zmarszczek na czole botoxem jest więc ich zmniejszenie. Twarz zostaje odmłodzona, a mięśnie zrelaksowane.\nPo jakim czasie widoczne będą efekty wygładzenia zmarszczek na czole toksyną botulinową?\nPierwsze efekty usuwania bruzd na czole botoksem zauważymy już 3-4 dni po jego wstrzyknięciu. Ostateczny efekt zabiegu odmładzania twarzy botoksem zobaczymy około dwa tygodnie później.\nJak długo utrzymują się efekty usuwania zmarszczek czoła toksyną botulinową?\nCzas utrzymywania się efektów odmładzania czoła botoksem zależy od indywidualnych cech pacjenta. Co do zasady efekty widoczne są przez 4-6 miesięcy po usuwaniu zmarszczek mimicznych czoła toksyną botulinową.\nPowtarzanie zabiegu odmładzania czoła botoksem\nTo, jak często konieczne będzie powtórzenie zabiegu wygładzania zmarszczek na czole toksyną botulinową zależy od preferencji pacjenta oraz od czasu utrzymywania się efektów. Zazwyczaj jednak należy powtórzyć podanie botoksu po 4-6 miesiącach.\nPrzeciwwskazania do usuwania bruzd na czole botoksem\nWarto zapoznać się z listą przeciwwskazań do usuwania zmarszczek czoła toksyną botulinową, jednak należy pamiętać, że o kwalifikacji do zabiegu zawsze decyduje lekarz. Nie wszystkie poniższe przeciwwskazania będą wykluczać z usuwania bruzd na czole botoksem.\nPrzeciwwskazaniami do usuwania zmarszczek na czole botoksem są:\nprzede wszystkim uczulenie na toksynę botulinową oraz składniki podawanych preparatów,\ntrwające leczenie antybiotykami z grupy aminoglikozydów (np. neomycyna, streptomycyna),\nprzyjmowanie leków rozkurczających, np. na spastyczność,\nzażywanie inkomycyny, tetracycliny,\nchoroby autoimmunologiczne (np. łuszczycowe zapalenie stawów) oraz układu sercowo-naczyniowego,\nchoroby takie jak stwardnienie zanikowe boczne, Alzheimer czy zespół Lamberta-Eatona,\npoważne uszkodzenia skóry,\ntrwające infekcje ogólne (przeziębienie) i miejscowe (opryszczka).\nJak przygotować się do usuwania poziomych zmarszczek na czole botoksem?\nNie jest wymagane specjalne przygotowanie do zabiegu. Dokładna procedura zabiegowa zostanie przedstawiona pacjentowi podczas konsultacji wstępnej - mówi dr Radosław Rzepnikowski, lekarz medycyny estetycznej z FabMed\nJak wygląda likwidacja zmarszczek na czole botoksem w klinice FabMed w Warszawie na Woli?\nUsuwanie zmarszczek na czole z użyciem botoxu jest szybkim zabiegiem, który można zaliczyć do grupy lunchowych, trwa zaledwie kilkanaście minut. Po wstępnym oczyszczeniu skóry z makijażu oraz jej odkażeniu lekarz przystąpi do wyrysowania pomocniczych linii na czole. Następnie przechodzi do podania preparatu z botoksem przy użyciu cienkich igieł.\nJaki są zalecenia po usuwaniu zmarszczek na czole botoksem?\nDokładne wytyczne co do pielęgnacji czoła po zabiegu wygładzania zmarszczek na czole toksyną botulinową podane będą przez lekarza. Niemniej jednak zawsze zalecamy naszym pacjentom, by unikać dotykania czoła, nie pochylać się i nie kłaść przez kilka godzin po iniekcji. Przez pierwszych kilka dni odradzamy intensywną aktywność fizyczną, chodzenie na basen, saunę czy opalanie. Warto również na kilka dni zrezygnować z zabiegów peelingujących na czoło – by nie doprowadzić do migracji toksyny botulinowej.\nJak wygląda skóra po usuwaniu zmarszczek poziomych czoła botoxem?\nSkóra na czole po usuwaniu zmarszczek czoła toksyną botulinową w ciągu kilku-kilkunastu dni zacznie się regenerować. Zmarszczki przestają być widoczne lub ulegną znacznemu spłyceniu. Twarz staje się widocznie młodsza, zyskuje pogodny, wypoczęty wyraz.\nJakich wypełniaczy używamy do usuwania zmarszczek na czole botoxem?\nW klinice FabMed wykorzystujemy wyłącznie najwyższej jakości, sprawdzone preparaty z botoxem. Są one indywidualnie dobierane do pacjenta, uwzględniając stan jego skóry czy też alergie na składniki preparatu. Chętnie wykorzystujemy toksynę botulinową do usuwania zmarszczek mimicznych czoła czy okolic oczu. Warto podkreślić, że botoks jest bezpieczny, o ile podawany jest w prawidłowy sposób i w odpowiedniej dawce. Przy prawidłowym zastosowaniu nie może być mowy o zmianie rysów twarzy czy też efekcie maski. Wstrzykiwanie toksyny botulinowej w mięśnie czoła powoduje ich rozluźnienie. Skóra przestaje się marszczyć, nie ma więc zmarszczek. Najczęściej stosuje się botoks do redukcji poziomych zmarszczek lub też pionowych pomiędzy brwiami, tzw. lwiej zmarszczki. Można go również stosować do niwelowania “kurzych łapek”. Ciekawostką jest, że jad kiełbasiany stosuje się również w leczeniu nadmiernej potliwości, ponieważ blokuje czynności gruczołów potowych.\nPlanujesz wykonanie zabiegu usuwania zmarszczek na czole botoksem?\nSkontaktuj się z nami. Odpowiemy na Twoje pytania\nFAQ – poznaj pytania i odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące wygładzenia zmarszczek na czole toksyną botulinową\nCzy wypełnianie zmarszczek botoksem jest bezpieczne?\nTak, prawidłowo wstrzyknięta toksyna botulinowa jest bezpieczna. Należy jednak pamiętać, by zabiegowi poddać się w renomowanej klinice medycyny estetycznej, u doświadczonego lekarza. Musi on wiedzieć, jak dobrać ilość i miejsce podania botoksu. Co więcej, efekty ostrzykiwania jadem kiełbasianym są odwracalne.\nCzy można pić alkohol po usuwaniu zmarszczek na czole botoxem?\nZdecydowanie odradzamy spożywanie alkoholu co najmniej kilka dni przed i po zabiegu wygładzania czoła toksyną botulinową. Ma on bowiem działanie rozkurczowe na naczynia krwionośne. Doprowadza do zwiększenia przepływu krwi oraz zatrzymywania płynów w organizmie. Może to spowodować powstanie obrzęków oraz pękanie naczyń krwionośnych i powstawanie nieestetycznych siniaków.\nJak bardzo boli zabieg odmładzania twarzy botoksem?\nPodawanie botoksu, zarówno w czoło, jak i inne części twarzy na ogół nie jest bolesne. Jedyne co może być dla pacjentów nieprzyjemne, to ukłucie (bardzo cienką) igłą oraz uczucie rozpierania.\nIle trwa rekonwalescencja po usuwaniu zmarszczek mimicznych czoła z użyciem botoxu?\nNie jest konieczna długa rekonwalescencja po zabiegu usuwania zmarszczek mimicznych czoła z pomocą botoxu. Wystarczy przez kilka dni się oszczędzać, unikać sauny, basenu czy opalania. Ważne jest jednak, by przez kilka godzin utrzymywać pionową pozycję, by nie doszło do przemieszczenia preparatu z toksyną botulinową.\nCzy występują skutki uboczne usuwania zmarszczek na czole botoksem?\nBotoks jest bezpieczną substancją (lekiem) od kilkudziesięciu lat stosowanym w medycynie. Przez kilka dni w miejscu podania mogą występować zasinienia czy zaczerwienienia. Poważniejsze powikłania występują niezwykle rzadko. Kluczem do braku skutków ubocznych jest jednak poddanie się zabiegowi wygładzenia zmarszczek na czole toksyną botulinową u doświadczonego i sprawdzonego lekarza.\nJak długo trwa odmładzanie czoła botoksem?\nZabieg usuwania bruzd na czole botoksem jest bardzo krótki, zazwyczaj trwa kilkanaście minut.\nJakie inne zabiegi można stosować na zmarszczki na czole?\nOprócz likwidacji zmarszczek na czole botoksem możemy również usuwać je z pomocą kwasu hialuronowego. Niwelowaniu zmarszczek posłuży także laser frakcyjny. Jeśli zależy nam na poprawie wolumetrii twarzy czy odświeżeniu wyglądu cery polecamy również zabiegi:\nCennik usuwania zmarszczek czoła toksyną botulinową w Warszawie\nZachęcamy do zapoznania się z cennikiem usuwania zmarszczek z pomocą botoksu w gabinecie FabMed na warszawskiej Woli.


Niejedno małe dziecko, będąc w przedszkolu mówi, że zostanie malarzem. Kreśli wtedy z wielką zawziętością, wszystko, co napotka na swojej drodze. Na nieszczęście, łącznie z nowo pomalowanymi ścianami w domu. Rodzice często bagatelizują pasje swoich pociech. Kto wie, ilu artystów pochowało własne dzieła w szufladę, z powodu braku pielęgnacji talentu. Gdy jednak pasja przetrwa i jest kontynuowana, bywa i tak, że można na niej sporo zarobić. Nie tylko dzięki staniu na Rynku Głównym w Krakowie i malowaniu karykatur turystów. Coraz więcej ludzi lokuje oszczędności w dziełach sztuki, mniej lub bardziej znanych artystów.\nArt investing to miano określające inwestowanie pieniędzy w sztukę, na zasadzie własnej lokaty, wiszącej na ścianie. Jest to jedna z form inwestycji alternatywnych. Cała historia sięga roku 1904, kiedy to Francuz Andre Level, przekonał 12 innych inwestorów, by przekazali po 212 franków na fundusz LaPeau de l'Ours (tł. Skóra niedźwiedzia). Dotyczył on sztuki nowoczesnej. W następnym dziesięcioleciu fundusz kupił przeszło 100 dzieł sztuki. Znalazły się wśród nich nawet obrazy Picassa. W 1914 roku kolekcję sprzedano za cenę dziesięciokrotnie wyższą od ceny zakupu, a inwestorzy pomnożyli zainwestowane pieniądze czterokrotnie.\nRozpoczynając własną przygodę ze sztuką, należy pamiętać o dwóch aspektach: że jest to inwestycja długoterminowa i obarczona pewnym ryzykiem. Ta pierwsza cecha zależy od tego, jak bardzo znanego artysty obraz zostanie zakupiony. Jeśli jest to młody, początkujący malarz to być może jego sława przyjdzie z czasem, ale nie musi- i to właśnie ryzyko, o którym była mowa. Istnieje ewentualność zminimalizowania tych przymiotów. W tym celu poszukuje się dzieł znanych artysty, który ma już wypracowaną markę. O ile jest to wariant bezpieczniejszy, o tyle odbiera całą przyjemność odkrywania nowych talentów, które w niedługim czasie mogą rozbłysnąć. Trzeba wyrobić sobie własne poczucie smaku artystycznego i krytyczne oko, jak prawdziwi koneserzy sztuki.\nZ całą pewnością interesująca jest kwestia ile muszą wynosić oszczędności, by móc pozwolić sobie na zakup obrazu. Otóż istnieje kilka zależności. Z pewnością trzeba spojrzeć do portfela i przeliczyć Panów Jagiełłów, w nim się znajdujących. W zależności od ich zasobności, podejmowana jest decyzja czy stać nas na dzieło mniej znanego artysty (wydatek kilku tysięcy) czy na obraz osoby dobrze usytuowanej na rynku sztuki (ceny często przekraczające kilkadziesiąt tysięcy złotych). Mówi się, że aby myśleć o poważnym zarobku na dziełach sztuki winno się posiadać na ten cel, około 50 tysięcy złotych. Jeśli nie posiada się takiej gotówki, warto zakupić obrazy twórców zapomnianych. Moda w sztuce również jest kapryśna i często powraca do starych form. Kolejną alternatywą jest wejście w posiadanie fotografii, która coraz bardziej zyskuje na wartości. Przelicza się, że na tę formę inwestowania można przeznaczyć od 3 do 10% własnych oszczędności. Jest to także wyjście dla osób nie lubiących giełdowej adrenaliny i mogą ryzyko rozłożyć na raty.\nKiedy dzieło zostało już zakupione, nie po to by zawisnąć na ścianie, czas pomyśleć o jego sprzedaży. Przy dziełach uznanych, muzealnych, które zostały zakupione za wysoką cenę, należy wykazać cierpliwość, gdyż to jest właśnie ta długoterminowości, o której była mowa. W przypadku obrazów tańszych zysk przyjdzie szybciej. Ceny współczesnych artystów w większym tempie szybują w górę. Można również zyskać na dziełach zakupionych za granicą. W Polsce mogą uzyskać o wiele wyższą cenę, niż u europejskich sąsiadów.\nOgromną zaletą art investingu jest fakt, że każdy ma prawo go posmakować. Wszystko zależy od chęci, zamiłowania i zasobności portfela. W cechach potrzebnych do uprawiania tej dziedziny nie jest wymieniany stopień własnej wiedzy o sztuce. Funkcjonują, z powodzeniem, na rynku firmy zajmujące się doradztwem klientowi. Pomagają one wyeliminować ryzyko zakupienia „bubla", przez osoby z mniejszym doświadczeniem. Inną ich zaletą jest to, że wyszukują one obiekty do nabycia w różnych miejscach na całym świecie, co ważne, potwierdzają autentyczność działa sztuki, a nawet konsultują się z konserwatorami, aby ustalić stan zachowania obrazu. Firmy tego typu uczestniczą też przy zakupie i pomagają w negocjacjach cenowych.\nPomoc fachowego oka przyda się, tym bardziej, że rynek sztuki nie jest do końca okiełznany. Owszem, istnieje dostęp do wyników aukcyjnych na całym globie, ale funkcjonują również sprzedaże prywatne, które stanowią czarną dziurę w statystykach finansowych. Fakt ten ma wpływ na to, że rynek ten nie może być dokładnie sprecyzowany i podawany dokładny analizom finansowym. Niemniej jednak na świecie ma on długie tradycje i warto go naśladować. Polska jest na początku drogi art intestingu i dopiero raczkuje na tej płaszczyźnie, ale w dobrym kierunku. Na chwile obecną nie ma już problemu z danymi, dotyczącymi wyników licytacji w domach aukcyjnych, są także dostępne podsumowania aukcyjne, a nawet raporty z rynku sztuki. Same domy aukcyjne dbają o to, aby rezultaty sprzedaży trafiały do opinii publicznej. Pomocne są także rankingi, tworzone w większości krajów. Nie ma jednej zasady oceny prac. Punkty są przyznawane, na przykład za udział w indywidualnych wystawach (tak ocenia prace niemiecki „Kunstkompass", istniejący od 30 lat). W Polsce reguły tworzenia rankingów, także się...tworzą - nie ma jeszcze wykrystalizowanych zasad z tego względu, jak już była mowa, rynek sztuki jest w początkowej fazie budowania się. Nie oznacza to jednak samowolki na jego obszarze, podlega bowiem regulacjom prawnym, jak każdy inny. Ma on własne reguły, ale dotyczą one wewnętrznych zmian, jakie w nim zachodzą.\nO tym, że warto jest inwestować w sztukę mówi przykład osób, które zakupiły w latach 90 XX wieku, obrazy dzisiejszych klasyków polskich, takich jak Tadeusz Kantor. Jego dzieła nabywano po cenie 100- 300 dolarów. Dziś wartość wzrosła do kilkuset tysięcy złotych! Opierając się na tym, konkretnym przykładzie, widać wyraźnie, że nie ma idealnej recepty na zysk w tego rodzaju inwestycjach. Można się jedynie wesprzeć na radach ekspertów:\n- Odnaleźć artystę, który nie jest do końca znany, ale już mówi się o nim w kuluarach artystycznych.\n- Osoby, którym brak wiedzy na tematy sztuki, powinni swoją uwagę skupić na zakupie fotografii, litografii czy choćby starodruków- są to\ndzieła łatwiejsze w wycenie i bardziej stabilne.\n- Kupować dzieła według własnego gustu. Jeśli okaże się, że inwestycja była chybiona, przynajmniej pozostanie satysfakcja posiadania.\nArt investing wiąże się także z kosztami, często dość wysokimi. Należą do nich: wycena, konserwacja, transport, ubezpieczenie i są one nieodzowną częścią tej inwestycji alternatywnej. Jest to wersja dla pesymistów. Prognoza optymistyczna opiera się na twierdzeniu, że sztuka jest opłacalna, ponieważ jej cena nie zależy od gospodarki czy wahań na Giełdzie. Poza tym inwestowanie w dzieła sztuki zawsze nobilitowało w towarzystwie i dawało poczucie posiadania czegoś wyjątkowego. W związku z tym, nawet jeśli się to traci, to przynajmniej w dobrym stylu.


"Atrakcyjna brunetka w intensywnym poszukiwaniu"\nMam 24 lata, fotografuję i bywam fotografowana. Atrakcyjna brunetka z domieszką urody latynoskiej, wesoła, spontaniczna, szczera wobec siebie i innych. Nie szukam związku, żali, pretensji ograniczeń. Zależy mi za fajnej, dyskretnej relacji, z tłem finansowym w tle.\nMam długie nogi, zgrabną pupę, na którą zawsze zwracali uwagę Panowie, moje kocie oczy także cieszą się dużym powodzeniem, z resztą nigdy na nie nie narzekałam;)\nPS. Mieszkam sama, z kotem (czarnym, ale nie przynosi on pecha;)\nPodbity: 2016-03-20, 19:23\nCel spotkania: Dyskretne spotkania | Upodobania: Sex tradycyjny, Mini spódniczki, Singielka,


Sprzedaż międzynarodowa pozwala na obserwację zachowań sklepów zagranicznych i wyciąganie z tego wniosków. Jeśli pamiętacie czasy przed 2004 rokiem (zanim weszliśmy do UE) to zapewne wiecie, jak wyglądała komunikacja na linii konsument - sprzedawca. Rozmowa zazwyczaj nie zachęcała do powrotu, gdyż była uboga w cechy, których nowoczesnej firmie nie może zabraknąć. Wśród tych cech wyróżniamy kulturę osobistą, chęć doradztwa oraz rzetelność i prawdomówność. Poniżej kilka słów na temat psychologii komunikacji w sieci opartych na naszych obserwacjach.\nCzy wiecie, czym są roboty pocztowe? To specjalne aplikacje, które automatycznie odpowiadają na e-maile. W momencie dokonania zakupu w e-sklepie na naszą skrzynkę dociera informacja o wybranych produktach. Nie sama wiadomość jest ważna, co jej forma. Nowoczesne firmy stawiają na kulturę oraz luźne (nie mylić z brzydkim słowem - "olewcze") korespondencje, które mają na celu budowanie więzi i zaufania. Poniżej przykład wiadomości automatycznej, którą nasz kolega redakcyjny otrzymał w zagranicznego sklepu:\nTwoje zakupy właśnie są w trakcie pakowania! Poinformujemy Cię, gdy przesyłka zostanie do Ciebie nadana :-)\nPowyższa wiadomość została wygenerowana automatycznie, a imię naszego kolegi redakcyjnego sklep pobrał z danych, które Tomek pozostawił w trakcie rejestracji. Gdyby nie napisał swojego imienia, to zapewne otrzymałby wiadomość o wstępnie "Cześć kolego", co również byłoby formą grzeczną.\nZadbaj o kulturę i ciesz się obrotami!\nNie tylko zagraniczne, ale coraz więcej Polskich sklepów traktuje swoich klientów w podobny sposób. Podobnie zachowują się banki oraz największe portale aukcyjne. Psychologia komunikacji w sieci opiera się na grzeczności oraz kulturze, ponieważ nie wiemy, kto jest po drugiej stronie ekranu. Z badań środowiska wynika, że klienci traktowani w sposób koleżeński dużo chętniej wracają do tego sklepu. Co więcej - nie przeszkadzają im nawet ewentualne podwyżki, które sklep może wprowadzić.\nJeśli do tej pory prowadziliście korespondencję w sposób tradycyjny i często - oficjalny, to pora na zmianę przyzwyczajeń. Jesteśmy przekonani, że budując relację oraz zaufanie w sposób podany powyżej zyskacie większe zainteresowanie i zaczniecie notować lepsze obroty. Zachęcamy do przeczytania naszych wcześniejszych wpisów, gdzie sporo mówiliśmy o psychologii sprzedaży.


gorsecik białystok – Klinika Medyczna\nPo wiązaniu DKK-1, CKAP4 rekrutuje fosfatydyloinozytol-3-kinazę (PI3K) do swojej domeny cytoplazmatycznej poprzez interakcję z domeną SH3 p85. podjednostka PI3K. Poprzez ten mechanizm DKK-1 aktywuje AKT i promuje proliferację. Odkrycia te znacznie poszerzają naszą wiedzę o mechanizmach sygnalizacyjnych DKK-1 i definiują wcześniej nierozpoznane dane wejściowe do ścieżki PI3K / AKT. Figura 1DKK-1 stymuluje proliferację przez wiązanie z CKAP4 i aktywowanie AKT. DKK-1 jest wydzielany z komórek nabłonka i wiąże się z zewnątrzkomórkową domeną CKAP4 na wierzchołkowej powierzchni komórki. Do tej interakcji wymagana jest CRD-1 domeny DKK-1 i leucynowej domeny zamka (LZ) CKAP4 (chociaż nie wykazano jeszcze bezpośredniej interakcji między nimi). Po wiązaniu DKK-1, CKAP4 wiąże się z p85. podjednostka PI3K do aktywacji sygnalizacji PI3K / AKT i stymulowania proliferacji komórek rakowych. Ten motyw sygnalizacyjny kontrastuje z ugruntowaną rolą DKK-1 jako kanonicznego antagonisty Wnt, w którym CRD-2 DKK-1 wiąże się z koreceptorem Wnt LRP5 / 6 (zapobiegając interakcji z Wnt) i Kremenem (jazda internalizacja LRP5 / 6). Odkrycia Kimury i wsp. również zadawać pytania na temat potencjalnych funkcji innych członków rodziny DKK (12). Rodzina DKK zawiera cztery konserwowane białka, od DKK-1 do -4 (i podobne do DKK 1, które nie zawierają CRD). DKK-1 antagonizuje sygnalizację Wnt / a-kateninę, aktywuje AKT (jak tutaj pokazano) i może również aktywować sygnalizację JNK (16); jednak funkcje innych członków rodziny DKK są gorzej scharakteryzowane. DKK-2 i -4 antagonizują sygnalizację Wnt, podobnie jak DKK-1, ale DKK-2 może również aktywować kanoniczną sygnalizację Wnt w zależności od kontekstu komórkowego (11, 17). Przeciwnie, DKK-3 pozytywnie reguluje sygnalizację Wnt (18) i wiąże się z integryną a 6b w celu wywołania miogenez u danio pręgowanego (19). Jak zauważają Kimura i współpracownicy (12), CRD-1 jest wysoce konserwatywny wśród czterech genów Dkk, co zwiększa możliwość, że DKK-2, -3 i -4 mogą wchodzić w interakcję z CKAP4. Na poparcie tego wniosku DKK-3 chroni komórki przed bodźcami proapoptotycznymi (18). Podczas gdy mechanizm tego wpływu z udziałem DKK-3 (3 nie został scharakteryzowany, funkcja prosowirów DKK-3 może być mediowana przez interakcję z CKAP4 i późniejszą aktywacją AKT. Celowanie w interakcje DKK-1 / CKAP4 w raku DKK1 jest genem docelowym Wnt i działa w pętli sprzężenia zwrotnego, która w niektórych przypadkach może hamować proces nowotworzenia. Zgodnie z funkcją supresora guza, geny rodziny DKK są wyciszane przez hipermetylację w raku okrężnicy, raku nerkowokomórkowym i czerniaku. Jednakże ekspresja DKK-1 jest zwiększona w wielu innych nowotworach, w tym szpiczaku mnogim, raku wątrobowokomórkowym i gruczolakoraku jajnika i wiąże się z bardziej agresywnym zachowaniem (11)\n[przypisy: dyskopatia kręgosłupa szyjnego a operacja, gofry belgijskie przepis, cewnikowanie pęcherza moczowego procedura ]\n[podobne: dyskopatia kręgosłupa szyjnego a operacja, padaczka alkoholowa objawy, coffecorn forte ]


BAE zmodernizuje systemy samoobrony Herculesów - Defence24\nBAE zmodernizuje systemy samoobrony Herculesów\n„Rozumiemy, jak ważny jest KC-130J dla Marynarki Wojennej Stanów Zjednoczonych (U.S. Navy) i Korpusu Piechoty Morskiej (U.S. Marine Corps) i jakie zdolności system DoN LAIRCM wnosi do walki. Posiadamy ponad 40-letnie doświadczenie w zarządzaniu złożonymi programami modernizacji i wsparciu eksploatacji samolotów. Cieszymy się, że NAWCAD powierzyło nam zintegrowanie tego systemu z ich samolotami w celu zapewnienia bezpieczeństwa załóg lotniczych i ochrony tej kluczowej zdolności\nPete Trainer, wiceprezes i dyrektor generalny działu Air Force Solutions firmy BAE Systems.\nBiuro programu oczekuje współpracy z BAE Systems przy zamontowaniu DoN LAIRCM. Kontrakt pozwoli Korpusowi Piechoty Morskiej przejść z pracami wykonywanymi w bazach wojskowych do zakładów przemysłowych bez przerwy w usługach. To dowód na poświęcenie zespołu systemów misji KC-130J i biura kontraktów. Wiele mówi także o elastyczności zarówno marynarki wojennej, jak i przemysłu\nkmdr Steven Nassau, menedżer programu w biurze PMA-207 Dowództwa Systemów Lotnictwa Morskiego\nNasze Herkulesy LATAJĄ na GOLASA


[24tp.pl] 87-letni mężczyzna poparzony w pożarze szałasu w ciężkim stanie\n87-letni mężczyzna poparzony w pożarze szałasu w ciężkim stanie\nPo zaopatrzeniu w Zakopanem 87-letni mężczyzna poparzony w pożarze szałasu w Witowie trafił do szpitala w Krakowie.\nPrzypomnijmy o godz. 6:30 rano wybuchł pożar szałasu w Witowie. W środku był 87-letni mężczyzna. Z płonącego szałasu wyprowadziły go dwie kobiety.\nChwilę później słychać było małe wybuchy. Kpt. Andrzej Król Łęgowski, rzecznik prasowy Straży Pożarnej dementuje informacje, jakoby wybuchły butle z gazem. W środku nie było żadnych butli.\nZ szałasu praktycznie nic nie zostało.\n- Stan mężczyzny jest poważny. Ma rozległe poparzenia trzeciego i czwartego stopnia. Po zaopatrzeniu i wprowadzeniu w stan śpiączki farmakologicznej w naszym szpitalu został przetransportowany do szpitala im. Rydygiera w Krakowie - informuje Ali Issa Darwich, ordynator Oddziału Ratunkowego w zakopiańskim szpitalu.\nO pożarze szałasu pisaliśmy tu: http://24tp.pl/n/42995\nOdwiedzin: 12774\tAktualizacja 2017-10-27 14:33:09\nRaupsic 2017-10-27 16:22:50\n@expert ale to nie Antek wpadł na pomysł by oskarżać brzoze.To wasi eksperci wymyślili to by wyśmiać, zakrzyczeć fakty.\nexpert 2017-10-27 15:19:50\n@ Raupsic, ale Antek bez tego będzie snuł teorię spiskową, że to był wybuch. Brzoza ocalała?\nRaupsic 2017-10-27 14:11:02\nDobrze że sprostowali o tych butlach bo filozofy miałyby kolejny dowód że one wybuchają ledwo co uwidzą ogień.\nGosc 2017-10-27 12:03:03\nOn leżał pod szalasem resztę został odciegnienty dalej przez dwóch panów wiem bo tam byłem Kiedy tam leżał


Stomil podejmie kandydata do awansu\n2021-03-12 07:35:00 Stomil Olsztyn, ŁKS Łódź\nW ubiegły weekend Stomil odniósł mega ważne zwycięstwo z Odrą Opole, która według bukmacherów i układu tabeli była dość wyraźnym faworytem. Teraz „Duma Warmii” napędzona tą wygraną postara się o punkty w meczu z jednym z kandydatów do awansu, czyli ŁKS-em Łódź.\nRYWAL STOMILU: ŁKS ŁÓDŹ\nW tą sobotę na przepięknej urody stadion w Olsztynie przyjedzie ŁKS Łódź, czyli spadkowicz z PKO Ekstraklasy, aktualnie trzeci zespół w ligowej tabeli i jeden z kandydatów do awansu. To, o czym najczęściej mówi się ostatnio w kontekście zespołu z Łodzi jest zmiana trenera – zwolnionego w niedzielę Wojciecha Stawowego zastąpił Ireneusz Mamrot, który po grudniowym odejściu z Arki Gdynia pozostawał bez pracy. Czy owiany kultem „efekt nowej miotły” zadziała podczas sobotniego meczu? Oby nie, chociaż to goście są w tym zestawieniu faworytem – ŁKS po 19 kolejkach zajmuje trzecie miejsce w tabeli z dorobkiem 36 punktów i bilansem bramkowym 40:23 (najlepsza ofensywa w całej lidze). Rundę wiosenną łodzianie zaczęli bardzo słabo, bo najpierw przegrali 2:3 w Pucharze Polski z Legią, a później zebrali niezłe baty od GKS-u Tychy, który wygrał 3:0. Dwa kolejne spotkania „ełkaesiaków” to wygrana 2:1 w Opolu oraz remis 2:2 w derbach z Widzewem – jak na drugą po jesieni siłę rozgrywek bilans mocno średni, czego efektem było zresztą zwolnienie trenera.\nPatrząc na jednostki w kadrze Ireneusza Mamrota z pewnością należy uważnie przyjrzeć się Pirulo, czyli najlepszemu snajperowi ŁKS-u. 28-letni Hiszpan, choć jest pomocnikiem, a nie napastnikiem, prezentuje się w tym sezonie naprawdę imponująco, o czym świadczy 9 zdobytych bramek oraz sporo pochlebnych recenzji jego występów. Wsparciem w ofensywie dla Pirulo są jego rodak Antonio Dominguez oraz Łukasz Sekulski, którzy od siebie dołożyli po 7 trafień. Na tym oczywiście nie koniec ofensywnych atutów ŁKS-u, bo zimą zespół wzmocnił także Ricardinho, który zdobył już bramkę w meczu z Widzewem, a dobrą markę w Polsce wyrobił sobie udanymi występami w Lechii Gdańsk oraz Wiśle Płock. U sobotniego rywala Stomilu nie brakuje naszych „warmińskich” akcentów – chodzi tu o wychowanków Sokoła Ostróda i Jezioraka Iława, czyli Tomasza Nawotkę i Macieja Wolskiego.\nCo ciekawe, oficjalna strona ŁKS-u podała całkiem ciekawy zestaw piłkarzy, którzy w swojej karierze związani byli z jednym i drugim klubem. O kogo chodzi? Mowa tu o takich piłkarzach, jak Paweł Abbott, Jarosław Bako, Kamil Bartosiewicz, Maciej Bykowski, Adam Cieśliński, Eddy Lord Dombraye, Austin Hamlet, Paweł Kaczmarek, Piotr Klepczarek, Marcin Kubsik, Rafał Kujawa, Dariusz Jackiewicz, Wojciech Łobodziński, Piotr Matys, Piotr Orliński, Jacek Płuciennik, Dani Ramírez, Grzegorz Sitnicki, Michał Stolarz, Daniel Treściński i Adrian Woźniczka.\nJAKIE SĄ KURSY NA MECZ STOMIL OLSZTYN – ŁKS ŁÓDŹ?\nNie będzie niespodzianki w tym, że faworytem według forBET jest zespół gości – kurs na wygraną ŁKS-u to aktualnie 1.76. Więcej można zarobić stawiając na remis, wygraną bądź wykluczenie porażki Stomilu – stawki na te zdarzenia to kolejno 3.80, 4.60 oraz 2.05. Warto spojrzeć także na bramki, bo tutaj także można poszukać ciekawego zakładu. Co łączy dotychczasowe wiosenne mecze Stomilu i ŁKS-u oraz pierwszy mecz obu ekip w rundzie jesiennej? W każdym z nich padały minimum 3 bramki, czyli over 2,5 – kurs na to, że w sobotę również zobaczymy taki scenariusz wynosi w tej chwili 1.91. Stomil zdobywał gola w obu spotkaniach, z kolei ŁKS nie trafił tylko na starcie z Tychami, zatem opcją pozostaje także postawienie na gola obu ekip po kursie 1.84.\nZAŁÓŻ KONTO W FORBET, SKORZYSTAJ Z BONUSÓW STARTOWYCH I OBSTAW WYNIK STOMIL OLSZTYN – ŁKS ŁÓDŹ.\nTaka prawda 2021-03-12 12:42:50 (***.***.***.***) #72650 0:0 zgłoś\nA ja wracam do umowy Stomilu z Polonią Lidzbark Warm., na mocy, której Stomil oszwabi Polonię. To jak w banku.SYH


Finansowo.pl - pożyczki społecznościowe od 50 zł do 30 tyś zł | KASAO.pl\nFinansowo.pl jest to portal udzielający pożyczek społecznościowych. Firma działa na rynku od 2008 roku. Serwis łączy ludzi potrzebujących pieniędzy z tymi, którzy je mają i chcą je zainwestować. Pożyczki udzielane są bez pośrednictwa banków, dzięki czemu pieniądze są przyznawane szybko i wygodnie. Finansowo.pl jest w czołówce krótkoterminowych pożyczek społecznościowych w Polsce.\nKwota pożyczki jaką można otrzymać w Finansowo.pl to od 50 do nawet 30 000 zł. Klient sam decyduje ile zapłaci za pożyczkę. Pożyczkobiorca dokonuje wymaganych weryfikaci, po czym otrzymuje oferty od pożyczkodawców i wybiera dla siebie najkorzystniejszą. Klient spłaca pożyczkę w ustalonym teminie na konto bankowe pożyczkodawcy.\nmożliwość wyboru pożyczkodawcy\nklient sam ustala warunki pożyczki\nMaksymalna kwota pożyczki: 30000 zł\nMaksymalny okres spłaty: 260 dni\nWłaściciel: Finansowo Sp. z o.o.\nAdres siedziby: Warszawa, ul. Inżynierskiej 8\nFinansowo - Nowości\nAktualnie brak nowości dotyczących pożyczki chwilówki FINANSOWO


Stolica Apostolska wzywa do zaangażowania w sprawie Darfuru | eKAI\nWydarzenia Stolica Apostolska wzywa do zaangażowania w sprawie Darfuru\n14 grudnia 2006 | 19:10 | kg //mr Ⓒ Ⓟ\nDyplomata watykański przypomniał, że dotychczas nie podjęto jeszcze skutecznych działań, które położyłyby kres tej wielkiej tragedii, nękającej kilka milionów mieszkańców Darfuru. Od ponad trzech lat Stolica Apostolska śledzi „z wielkim zatroskaniem straszne cierpienia narodu wciągniętego w tragiczne konflikty, które co jakiś czas wybuchają w tym regionie” – stwierdził arcybiskup.\nPowołując się na „szeroką gamę świadectw oficjalnych i prywatnych”, zwrócił uwagę, że dochodzi tam do „przerażającego łamania praw człowieka: zabójstw dzieci, nadużyć seksualnych i gwałtów na kobietach i dziewczętach, usuwania przemocą ludzi z ich siedlisk, palenia wsi”. W obliczu tej niezwykle poważnej sytuacji Rada Praw Człowieka próbuje znaleźć sposoby obrony podstawowych praw ludzkich miejscowych mieszkańców. „Jest to działanie dobrej woli, którego oczekujemy od Rady, aby uczynić skutecznym trzeci filar, na którym wspiera się system Narodów Zjednoczonych – obok działań na rzecz rozwoju oraz pokoju i bezpieczeństwa” – podkreślił dyplomata.\nZa najpilniejsze i najbardziej palące uznał on „położenie kresu przemocy, zniszczeniu i bezkarności”, do czego mogą doprowadzić porozumienia polityczne i interesy handlowe, a także aktywna współpraca ONZ, Unii Afrykańskiej i rządu sudańskiego.\nZdaniem arcybiskupa, „momentem pokojowym” było zawarcie Porozumienia Pokojowego dla Darfuru i zobowiązanie się wspólnoty międzynarodowej do pomocy przy wcielaniu go w życie. Te „pozytywne kroki” umożliwiają „zespolenie sił i rozpoczęcie procesu przywracania pokoju i pojednania” – dodał stały obserwator Stolicy Apostolskiej. Jednocześnie zaznaczył, że aby osiągnąć ten cel, konieczne jest podjęcie konkretnych kroków: bezstronne gromadzenie dowodów, ewentualna ocena odpowiedzialności, ponowne zaangażowanie się w ochronę cywilów, pomoc humanitarna, rozbrojenie grup pozarządowych, a wszystko to z poszanowaniem praw człowieka.\nKonflikt w Darfurze jest „podstawowym wyzwaniem humanitarnym w szerokim wymiarze, ale także okazją do podjęcia go w nowy sposób, oparty na współpracy w głównych sprawach, aby stworzyć przyszłość budzącą nadzieję dla Sudanu i dla całego kontynentu afrykańskiego, ponad interesami regionalnymi i międzynarodowymi” – oświadczył abp Tomasi. Dodał, że w tej sytuacji Rada Praw Człowieka „ma konkretną okazję działania na rzecz konstruktywnego zaangażowania, które odłoży na bok sprawy wtórne i skupi się na nieszczęściach ofiar, które są nie samymi tylko statystykami, ale rzeczywistymi osobami”.\nWojna w Darfurze wybuchła na dużą skalę w lutym 2003, gdy część jej czarnoskórych mieszkańców, zorganizowana w Wyzwoleńczą Armię Sudanu, zaatakowała obiekty rządowe w tej prowincji zachodniosudańskiej. Rebelianci oskarżali władze w Chartumie o dyskryminację ich regionu i o wykorzystywanie dżandżawidów – skrajnych bojówek islamskich – do walki z ludnością niearabską.\nMimo zawarcia od tamtego czasu kilku porozumień pokojowych, walki nadal trwają i np. 9 grudnia zginęło co najmniej 20 ludzi zginęło, a 10 odniosło obrażenia w wyniku ataku dżandżawidów na konwój uchodźców. Było to w okolicy miejscowości Sirba, około 45 kilometrów na północ od stolicy prowincji Zachodni Darfur – Al-Dżunajny. Napastnicy zaatakowali kolumnę za pomocą pocisków rakietowych, po czym spalili ciała zabitych.\nOd lutego 2003 roku w Darfurze zginęło ponad 180 tys. Ludzi (mówi się nawet o ponad 300 tys.), a 2,5 mln opuściło swe domy z obawy przed przemocą. Około 250 tys. ludzi jest pozbawionych pomocy humanitarnej. Większości mordów i grabieży dokonują arabskie bojówki dżandżawidów (jeźdźców), popierane przez rząd w Chartumie.\nUnia Afrykańska utrzymuje w Darfurze około 7 tysięcy żołnierzy sił pokojowych. Choć nie są one zdolne do powstrzymania wewnętrznych walk, ich obecność pomaga jednak chronić ludność cywilną.


Zakończenie i Podsumowanie Akcji Poczta Miłosierdzia w Archidiecezji Białostockiej – ARCHIDIECEZJA.NET\nInformacja pobrana z bialystok.ksm.org.pl – Zakończenie i Podsumowanie Akcji Poczta Miłosierdzia w Archidiecezji Białostockiej\nW dniu dzisiejszym 5 kwietnia 2016 o godz. 11:00 odbyła się konferencja prasowa oficjalnie kończąca wielkopostną akcję Poczta Miłosierdzia, organizowaną przez Katolickie Stowarzyszenie Młodzieży naszej archidiecezji. Konferencję poprowadzili przedstawiciele KSM- ks. Wojciech Kapica, Patrycja Marczak oraz Małgorzata Karpiesiuk. W wydarzeniu udział wzięli również zaproszeni goście p. Jolanta Dziekońska- katechetka z XI Liceum Ogólnokształcącego wraz z przedstawicielami uczniów oraz gość specjalny ks. Rafał Cyfka\nz organizacji Pomoc Kościołowi w Potrzebie (PKWP). Na konferencji zostały przedstawione dane podsumowujące akcję. Podczas uroczystego finału w Niedzielę Miłosierdzia, w czasie Eucharystii o godz. 15:00 złożono 63 skrzynki Poczty Miłosierdzia, w których znajdowało się 4 445 tys. Listów, w tym 1831 rysunków, 2213 listy w języku polskim, 357 w języku angielskim, 20 w języku hiszpańskim, 12 po francusku, 7 po niemiecku, 2 w języku rosyjskim,1 po turecku oraz dwa listy nadesłane drogą elektroniczną. P. Jolanta Dziekońska wraz z uczniami opowiedziała o przebiegu akcji w XI LO, o tym jak bardzo młodzież przejęła się losem prześladowanych chrześcijan i z zaangażowaniem włączyła się w akcję. Ksiądz Rafał Cyfka nakreślił dramatyczną sytuację chrześcijan w krajach Afryki oraz przekazał wyrazy wdzięczności naszej Archidiecezji za wszelką pomoc, okazane zainteresowanie\ni troskę o wspólnoty chrześcijan na terenach ogarniętych konfliktami i prześladowaniami, zapewnił też, że listy zostaną przekazane wspólnotom chrześcijan przez pracowników PKWP oraz księży biskupów posługujących na tamtych terenach, częściowo już w maju. Na zakończenie konferencji listy zostały uroczyście przekazane ks. Rafałowi przez ks. Wojciecha Kapicę oraz młodzież.\nPrezes Zarządu KSM Archidiecezji Białostockiej


** HOTEL CAMELIA, PARYŻ **\n24 Boulevard Pasteur, Paryż, Francja\nCamelia jest budżetowym 2-gwiazdkowym hotelem położonym 2.2 km od Wieża Eiffla oraz 2.7 km od Luwr.\nCamelia Hotel powstał w odległości 30-minutowego spaceru od centrum Paryża. Wieża i muzeum znajdują się w niedalekiej odległości od hotelu.\nObiekt usytuowany w dzielnicy 4th arr. - Hôtel-de-Ville, 5 minut spacerem od La Salle a Manger i L'Italy Cafe.\nHotel znajduje się w 250 metrach od stacji metra Volontaires. Hotel powstał w odległości 15 km od lotniska Paryż-Orly.\nCamelia Hotel, Francja\nVirgina Clarisse Hotel Fiat Paris Royal Monceau Montreal Amarante Champs Elysees Hotel Paryż Chouette Hotel Paryż Novotel Paris Vaugirard Montparnasse Hotel De L'avre Paryż Villa Margaux Opera Montmartre Paryż Hotel Les Theatres Paryż Bed And Breakfast Chez Marie Paryż Grand Hotel Magenta Paryż Ibis Styles Paris Tolbiac Bibliotheque Hotel Les Patios Du Marais Apartament Paryż Studios Temple Apartament Paryż Ritz Paris Hotel Du Parc Montsouris Paryż\nHotel w Rzymie - Metropolis - stronie internetowej; Hotel w Singapurze - Marina Bay Sands - stronie internetowej; Hotel w Stamule - Ciragan Kempinski - stronie internetowej; Hotel w Rzymie - Aurelia - stronie internetowej; Hotel w Atenach - Aristoteles - stronie internetowej; Hotel w Rzymie - Eliseo - stronie internetowej; Hotel w Bangkok - Prince - stronie internetowej; Hotel w Nowym Jorku - Belleclaire - stronie internetowej; Hotel apartamentowy w Berlin - Arabel Design - stronie internetowej; Hotel w Nowym Jorku - Dylan - stronie internetowej; Hotel w Amsterdam - Heemskerk - stronie internetowej; Hotel w Rzymie - Contilia - stronie internetowej; Hotel w Amsterdam - Amstel - stronie internetowej; Hotel w Atenach - Pergamos - stronie internetowej; Hotel w Amsterdam - Hampshire Beethoven - stronie internetowej; Hotel w Moskwie - Arbat - stronie internetowej; Hotel w Amsterdam - Moevenpick City Centre - stronie internetowej; Hotel w Bangkok - Landmark - stronie internetowej; Hotel w Amsterdam - Y Boulevard - stronie internetowej; Hotel w Nowym Jorku - Pierre - stronie internetowej; Hotel w Dubaju - Atlantis The Palm - stronie internetowej; Hotel w Dubaju - Hyatt Regency - stronie internetowej; Hotel w Rzymie - Doria - stronie internetowej; Hotel w Benidorm - Brisa - stronie internetowej; Hostel w Berlin - Cityhostel - stronie internetowej; Hotel w Dubaju - Burj Al Arab Jumeirah - stronie internetowej; Hotel w Singapurze - Mercure Bugis - stronie internetowej; Hotel w Singapurze - Nuve - stronie internetowej; Hotel w Berlin - Hotel-pension Lydia - stronie internetowej; Hotel w Singapurze - Mandarin Orchard - stronie internetowej; Zajazd w Nowym Jorku - Fairfield & Midtown Manhattan/penn Station - stronie internetowej; Zajazd w Nowym Jorku - Rodeway Near Jfk Airport - stronie internetowej; Hotel w Bangkok - Amanta & Ratchada - stronie internetowej; Hostel w Bangkok - Yha Airport - - stronie internetowej; Hotel w Stamule - Siesta - stronie internetowej; Zajazd w Dubaju - Hilton Garden Inn Mall Of Emirates - stronie internetowej; Hotel w Stamule - Tempo Caglayan - stronie internetowej; Hotel w Berlin - Aletto Jugendhotel - stronie internetowej; Hotel w Atenach - Monk By Mlt At Ermou - stronie internetowej; Hotel w Stamule - Galata - stronie internetowej; Hotel w Stamule - Harmony - stronie internetowej; Hotel w Moskwie - 45 - stronie internetowej;\nTophotelsrome.com Benidormhotels.net Hotelsinhamburg.net Hotel-in-berlin.org Hotel-istanbul.net Moscow-hotels.org Hotels-in-dubai.org Bangkokshotels.com


Nowy rok, nowa ja – Piotr Bucki BLOG\nOpublikowano 17 maja 2022 17 maja 2022 Autor PiotrKategorie Lifestyle, PsychologiaTagi motywacja, nawyki, praca nad nawykami, psychologia motywacji, zmiana\nO tym dlaczego nie dotrzymujemy postanowień i czemu w wieku 49 lat wystartuję w triatlonie.\nNowy Rok, Nowy Ja! Lub oczywiście Nowy Rok, Nowa Ja! Marzenia o doskonalszej wersji siebie nie mają przecież płci. Co więcej – w sensie biologicznym – to marzenie spełnia się nieustannie. Bez twojej świadomości i twojego udziału. Co 39 dni masz zupełnie nowy zestaw komórek skóry. Nowy zestaw komórek wątroby co 300 do 500 dni. Jelitowe komórki nabłonkowe są wymieniane co 5 dni, a wewnętrzne komórki jelitowe co… 16 lat. Jedynie kora wzrokowa przestaje rosnąć w momencie porodu, móżdżek przed ukończeniem 3 roku życia, a ścięgno Achillesa przestaje rosnąć w wieku 17 lat.\nCzy tego chcemy, czy nie, z biegiem czasu jesteśmy nowi. Zmiany biologiczne są automatyczne, mimowolne i poza naszym udziałem. Inaczej sprawa ma się, ze zmianami, które chcemy wprowadzić rytualnie już 1 stycznia kolejnego NOWEGO roku.\nTen dzień wraz z Sylwestrem to takie Międzynarodowe Święto Zaczynania (znów) Od Nowa. Zamykamy stary rozdział, w którym byliśmy za mało efektywni, za mało aktywni, zbyt gnuśni i niedoskonali*. Otwieramy nowy. W którym będziemy efektywni, aktywni, sprawczy i doskonali. Żeby nasze marzenia się spełniły, nadajemy im kształt postanowień. Które oczywiście zaczniemy realizować, jak tylko otworzymy oczy pierwszego stycznia.\nPiękny plan! Co roku (według badań CBOS) ma go ponad 50% Polaków. Plan jest jednak tyle piękny co nierealny. Zaledwie 8% z tej ponad połowy wytrwa w swoich postanowieniach. Reszta być może spróbuje znów za rok. Wierząc, że się uda. Podobnie jak wszyscy nowożeńcy wierzą, że im się uda wytrwać, póki śmierć ich nie rozłączy. Mimo iż statystyki uparcie pokazują, że mają na to 60% szans (nieco ponad 50% jeśli mieszkają w mieście). Triumf nadziei nad rozumem. W obu przypadkach.\nTu dałbym swoją ulubioną psychologiczną odpowiedź – to zależy. Okrasiłbym ją też prawdziwym sformułowaniem – czynników może być wiele. Bo to prawda! Można jednak wyróżnić kilka, którym warto się przyjrzeć. By nasze postanowienia – noworoczne i każde inne – bardziej się spełniały niż nie. Albo aktywnie – byśmy my DOTRZYMYWALI swoich postanowień i REALIZOWALI swoje zamierzenia**.\nPo pierwsze – ta magia i iluzja pierwszego!\nOd nowego roku, od poniedziałku, od pierwszego dnia kolejnego miesiąca. Kochamy nowe początki. Ale jakby bardziej kochamy te od pierwszego stycznia niż te od 17 stycznia. I szerzej uśmiechamy się do od poniedziałku niż do od czwartku. Dla mózgu i naszego ciała nie ma żadnego znaczenia czy pracę nad nawykiem zaczniesz 1.01, czy 17.01. Tak samo jak nie ma znaczenia czy plan zaczniesz realizować w poniedziałek, czy czwartek.\nJasne – jeśli chodzi o samo postrzeganie, to jest różnica i przyjemniej się nam myśli o nowym, które rozpocznie się od bardziej uroczystej cezury niż na przykład 13.02. Jednak warto planować realnie i nawyki planować od takiej daty, w której wypada pierwszy rozsądny krok naszego nowego planu. Warto też uważać na nowe nawyki w styczniu. Zima w Polsce to czas dla twardych ludzi. Jesteśmy wysmagani chłodem i wytęsknieni słońca. To nie jest najlepszy czas, żeby wdrażać wiele nowych postanowień czy nowych nawyków i wystawiać na próbę swoją siłę woli.\nNie oznacza to, że należy odpuścić zupełnie. Dobrze jednak urealnić i nowe wprowadzać powoli i konsekwentnie. Krok po kroku. Nawyk po nawyku. Nawet jeśli będzie to zmiana tylko o 1% na lepsze, to 1% lepiej przez 365 kolejnych dni daje potężny kapitał.\nTo, że nie dotrzymujemy swoich postanowień noworocznych, nie oznacza, że zaczynanie od pierwszego stycznia nie ma w ogóle sensu. Ma! Podobnie jak zaczynanie od poniedziałku, pierwszego dnia danego miesiąca, czy też od dnia swoich urodzin. Jak pokazują badania Katie Milkman istnieje coś, co nazywamy The Fresh Start Effect¹. To efekt świeżego startu. Racjonalnie oczywiście nie powinno mieć znaczenia, czy zmianę przeprowadzasz pierwszego dnia danego miesiąca, czy siódmego. Jednak nasz mózg to nie racjonalna maszynka i ulega czemuś w rodzaju efektu placebo. I ten pierwszy zdaje się być dla nas lepszy!\nPo drugie – ten przeklęty optymizm!\nJak to przeklęty? Przecież optymiści żyją dłużej i lepiej! I tak i nie. Jasne, że optymista odważniej patrzy w przyszłość. Badania pokazują też, że są częściej zdrowsi i częściej odnoszą sukcesy. Jednak optymiści mają czasem problem w zderzeniu z rzeczywistością. Podobnie jak młode pary, które mówią TAK. I mocno wierzą, że będzie dobrze. Wbrew temu, co pokazują dane.\nOptymista zakłada też, że podoła i da radę. I snuje optymistyczne scenariusze wdrażania nowych nawyków. To proste – wyobrażać sobie, jak się wszystko pięknie udaje. Jak zawsze, gdy się ma ochotę na coś słodkiego, człowiek z pogardą odsuwa od siebie tort makowy czy sernik, który został po świętach i sięga z radością po liść jarmużu. Optymista często nie przewiduje przeszkód.\nA one się pojawią!\nDlatego o wiele lepszą – do tego naukowo zweryfikowaną – postawą jest dwójmyślenie (ang. mental contrasting). Na czym polega? Planujesz i wyobrażasz sobie, co będzie gdy ci się będzie chciało i nawyk będzie wchodził gładko jak grzaniec na Krupówkach. Dodatkowo myślisz o tym, co zrobisz, gdy ci się NIE BĘDZIE chciało. I gdy wdrażanie nawyku będzie przypominało budowę lotniska Berlin-Brandenburg (BER)***. W skrócie – wiesz, co robić, jak będzie dobrze. Wiesz, co robić jak będzie gorzej.\nNa bazie badań nad skutecznością dwójmyślenia powstała nawet metoda wdrażania celów WOOP. Nazwa to akronim od angielskich słów: Wish (cel, życzenie), Outcome (wynik, pożądany rezultat, korzyść), Obstacle (przeszkoda), Plan (plan). Dwa pierwsze elementy dość łatwo nam przychodzą. Gorzej z myśleniem o przeszkodach i planach ich pokonania. A to jest właśnie kluczowe! Bo kłopoty i przeszkody się pojawią. I warto być przygotowanym.\nPo trzecie – wizualizowanie podium!\nIstnieje potoczne przekonanie, które sączą co jakiś czas guru samorozwoju, że sukces trzeba wizualizować a dobre zdarzenia przyciągać myślami. No cóż – nie chcę roztrzaskiwać czyichś przekonań kijem bejsbolowym, ale… to nieprawda.\nWizualizowanie ostatecznego rezultatu osłabia motywację do działania a jeśli chodzi o przyciąganie czegokolwiek to ze znanych nauce zjawisk mamy do dyspozycji grawitację i przyciąganie magnetyczne.\nJak pokazują badania Gabriel Oettingen (twórczyni metody WOOP), samo snucie marzeń i spełnianie naszych pragnień w myślach, odbiera nam tak naprawdę energię do działania. Która jest konieczna, aby sprostać stojącym przed nami realnym wyzwaniom i spełnić nasze życzenia.\nMożesz spokojnie – bez szkody dla siebie – wizualizować etapy realizacji planów. Uważaj jednak, żeby na starcie nie widzieć siebie już triumfalnie na podium.\nPo czwarte – ta przeklęta nagroda w przyszłości\nNa nieszczęście dla nas ludzi, większość rzeczy, które dają nam natychmiastową przyjemność, nagrodę lub choćby ulgę, w przyszłości kończy się wysokim rachunkiem wystawionym przez ciało. Albo poczuciem nie do końca zrealizowanego potencjału. Tort czekoladowy daje szybciej przyjemność niż surowy ogórek. Leżenie na kanapie daje większy efekt błogości niż bieganie o 5:40 w zimie w deszczu. Zajrzenie na Facebooka da szybciej wyrzut dopaminy niż czytanie raportu czy pożytecznego badania lub uczenie się słówek z angielskiego.\nWiększość zaś rzeczy, które owocują nagrodą w przyszłości, wymaga od nas świadomego wyboru trudniejszej ścieżki.\nWyjaśnię ci to tak. Po przejściu przez kontrolę bezpieczeństwa na gdańskim lotnisku im. Lecha Wałęsy masz wybór. Po prawej stronie schody ruchome. Po lewej – tradycyjne. Większość ludzi, których tam obserwuje, wybiera schody ruchome. Czy to wybór w pełni świadomy? Czy towarzyszy mu choćby chwila refleksji? Nie wiem. Nie sądzę. Dla większości opcją domyślną są schody ruchome. Wygodniejszą, łatwiejszą i wdrukowaną w nasz mózg siłą nawyku.\nNauczyłem się wybierać wbrew temu, co podpowiada mój ssaczy mózg. Który – z punktu widzenia czasów, w których się wychowywał – podpowiada całkiem sensowne opcje. Jego podszepty leż, nie ruszaj się, nie trać energii, gdy budzik zrywa cię na poranne bieganie, mają z jego perspektywy sens. Podobnie jak nagabywania żryj, ile wlezie, nie wiadomo kiedy trafi się kolejny posiłek, gdy widzisz wysokokaloryczne tłuste czy słodkie jedzenie.\nMózg wybiera więc chętniej nagrodę pewną i natychmiastową. Czyli schody ruchome. Zupełnie przy tym nie bierze pod uwagę potencjalnej kary w przyszłości. Czyli gorszej kondycji, problemów z krążeniem czy sylwetki.\nWprowadzając nowe nawyki – pomyśl, z jakimi będą wiązać się wyborami. Bo jeśli chcesz mówić TAK zdrowemu jedzeniu, to powiesz NIE ulubionemu fast foodowi. Gdy powiesz TAK godzinie angielskiego dziennie, to pewnie trzeba będzie powiedzieć NIE, godzinie Netflixa.\nZarówno nawyki, plany, jak i związane z nimi wybory są TWOJE. Nikt nie powinien ich oceniać. Jeśli jednak chcesz, żeby tym razem wyszło, przyjrzyj się uważnie temu co napisałem. I skonfrontuj ze swoim sposobem działania. Może warto coś zmienić?\nOpowiem Ci historię o Lydericku. Lyderick w wieku 39 lat rzucił pracę w korpo, zapuścił brodę, kupił kuźnie i został kowalem. Co ciekawe Lyderick ma kumpla Jacquesa, który w wieku 29 lat został weganinem i crossfitowcem. Oraz kupla Paula, który w wieku 49 lat zrobił Iron Mana i nie padł trupem po 300 metrach.\nWszyscy trzej są przedstawicielami klubu NINERS. I to wbrew pozorom nie jest klub męski. Należą do niego wszyscy w wieku przełomowym. Ninersi – jak pokazują badania – częściej podejmują przełomowe decyzje. Wtedy też mogą zmieniać się ich przekonania konsumenckie i nawyki.\nDo tego klubu należą więc wszyscy, których wiek kończy się dziewiątką. Wyłączając raczej dziewięciolatków i dziewięciolatki, którzy rzadko 9 urodziny traktują jako przełom, który wymaga refleksji i zmiany.\nCzas przełomu w twoim życiu to najlepszy czas, by zaszczepić nowe przekonania czy nawyki. Budujesz nową tożsamość z elementów pasujących do „Ja po przemianie”.\nJa za dwa lata chcę zrobić triatlon. Bo mam tożsamość sportowca (amatora). A 49 lat to super wiek, by przed pięćdziesiątką coś takiego zrobić!\nNowego czy nową siebie możesz konstruować każdego dnia. Jeśli jednak chcesz wykorzystać magię nowego początku, to nie wahaj się. I pomyśl, co chcesz zmienić od… poniedziałku. Pamiętaj tylko o pułapkach, o których pisałem. Powodzenia! Ja idę trenować!\n**pozornie niewielka zmiana językowa może przynieść wiele korzyści. Jeśli mówisz – uciekł mi autobus, to nie za bardzo wiadomo jak na przyszłość sprawić, żeby autobusy nie uciekały. Jeśli zaś przyznasz – spóźniłem/am się na autobus, to wiesz, kto może zmienić zachowanie, żeby się nie spóźniać. Podobnie z postanowieniami. Lepiej osobowo ich dotrzymuj i realizuje plany niż czekaj, żeby się spełniły. Nie staraj się też i nie licz na to, że się uda. No i zamiast chciałbym czy chciałabym mów odważnie CHCE.\n***Port lotniczy Berlin-Brandenburg (BER) został oficjalnie otwarty w sobotę, 31 października 2020, o godz. 14.59. Nowe lotnisko w stolicy Niemiec zainaugurowało działalność prawie 10 lat po pierwotnym terminie planowanego oddania go do użytku. Miało to nastąpić w 2012 roku.\n¹Dai, H. (2015). Putting Your Past Behind You: Why and How Fresh Starts Motivate Goal Pursuit–and When They Backfire.\nPoprzednie Poprzedni wpis: I kto to mówi? Jak weryfikować treści i podważać kłamstwa\nDalej Następny wpis: Niebieska tabletka, biały fartuch i wystąpienia publiczne


granatowe czółenka bez palców - stylowo i modnie z Allani\nGranatowe czółenka born2be w stylu klasycznym na średnim obcasie ze spiczastym noskiem\ngranatowe • Czółenka • Granatowe Czółenka Laromedia\nNiebieskie szpilki Michael Kors ze spiczastym noskiem\nKolor: granatowy, Kolekcja: Wiosna/Lato 2020, Kod producenta: 40F3MFMP1A • granatowe • Czółenka\ngranatowe • Czółenka zamszowe • Czółenka\nCzółenka Tamaris na średnim obcasie ze skóry\ngranatowe • Czółenka na obcasie • Czółenka\nGranatowe czółenka Baldaccini na średnim obcasie\nCzółenka • Czółenka skórzane • granatowe\nCzółenka Bioeco by Arka z okrągłym noskiem na średnim obcasie\nCzółenka BioecoByArka 5358-728+355 Granatowe • Czółenka • Eleganckie, nadające się na każdą okazję czółenka Bioeco by Arka to model, który powinien znaleźć się w obuwniczej kolekcji każdej kobiety.\nGranatowe czółenka Wittchen w stylu klasycznym ze skóry z okrągłym noskiem\nCzółenka • Skórzane czółenka damskie z uroczym detalem w postaci modnej kokardki to propozycja dla Pań, które lubią elegancki i kobiecy styl. • granatowe\nKlasyczne, stabilne czółenka na niskim słupku wykonane z najwyższej jakości skóry zamszowej. • granatowe • Czółenka\nGranatowe czółenka Euro Moda ze skóry ze spiczastym noskiem\nCzółenka • Modne i stylowe Czółenka Euro Moda KL 987-601-S Granatowy Skóra, doskonale komponują się z wieloma stylizacjami. • Czółenka na obcasie\nCzółenka Tamaris na średnim obcasie\ngranatowe • Czółenka • czółenka na koturnie\nGranatowe czółenka saway.pl ze spiczastym noskiem na średnim obcasie z zamszu\nCzółenka na słupku • Szafirowe czółenka Luna uszyto z naturalnej, zamszowej skóry włoskiej. • Czółenka Luna zyskują niezwykły charakter dzięki obcasowi.\ngranatowe czółenka bez palców w trendy ALLANI\nWyprzedaż butów 2019 – szpilki i czółenka na specjalne okazje • Srebrne szpilki albo czarne czółenka na słupku z modną klamrą przydadzą się też na romantyczną kolację z bliską ci osobą, bankiet lub przyjęcie ślubne. • Czółenka z wyprzedaży Mohito z ozdobną klamrą i odkrytą piętą dostaniesz za 69 zł, a bardzo eleganckie szpilki Top Secret z połyskującą biżuteryjną aplikacją za 74 zł. • Wśród nich są zarówno klasyczne szpilki i czółenka z modnymi zdobieniami, jak i popularne sneakersy czy hit nadchodzącego sezonu – klapki typu mules. • Wyprzedaż butów 2019 – szpilki i czółenka na specjalne okazje Powoli zmierzająca ku finałowi zimowa wyprzedaż butów 2019 jest doskonałą okazją do zakupu szykownych szpilek i czółenek, które przydadzą się na wielkie wyjścia i szczególne okazje.\ndodatki do granatowej sukienki • Granatowa sukienka – dodatki Granatowa sukienka daje mnóstwo możliwości w kwestii doboru dodatków. • Dobierz dodatki do granatowej sukienki, które sprawią, że Twoja kreacja będzie prezentowała się nieziemsko. • Świetnym wyborem będą więc czółenka oraz szpilki w mocnych kolorach, takich jak czerwień, fuksja czy pomarańcz. • Jeśli wybierasz się na biznesowe spotkanie, wesele bądź studniówkę, postaw na eleganckie czółenka – to najbardziej sprawdzone buty do granatowej sukienki.\nJakie czółenka są obecnie najmodniejsze? • Modne czółenka na jesień i zimę 2018/2019 • W tym sezonie na co dzień wybieraj granatowe, pudroworóżowe, bordowe, beżowe i szare czółenka, podczas gdy w trakcie karnawałowych imprez najlepiej sprawdzą się ich odrobinę bardziej ekstrawaganckie odsłony z licznymi zdobieniami i wykonane z zamszu lub miękkiej, naturalnej skóry. • Czółenka damskie na sezon jesień-zima 2018/2019 • Jak nosić czółenka?\nWiosną 2019 możesz także zamienić czarne buty na granatowe mokasyny damskie. • Czerwone, granatowe i beżowe mokasyny damskie Znudziła Ci się klasyczna czerń i masz ochotę na dodanie stylizacjom odrobiny koloru? • Czerwone, granatowe i beżowe mokasyny damskie\nGranatowa sukienka idealna na kolację wigilijną Naszą pierwszą propozycją stylizacji na święta Bożego Narodzenia jest granatowa sukienka, czyli klasyka, którą wiele z nas posiada w swojej szafie. • Na święta Bożego Narodzenia warto założyć czółenka lub szpilki na niewielkim obcasie, które dodadzą Ci klasy, jednocześnie optycznie wyszczuplając sylwetkę. • Do granatowej sukienki warto dopasować niewielką czerwoną torebkę oraz złote kolczyki. • Granatowa sukienka idealna na kolację wigilijną • Jeśli klasyczna granatowa sukienka na wigilię wydaje Ci się zbyt prosta, możesz wybrać fason z delikatnymi haftami, które z pewnością urozmaicą Twoją stylizację na wigilię.\nGranatowy garnitur został okrzyknięty klasykiem w świecie męskiej mody. • Jaka koszula do granatowego garnituru pasuje najlepiej? • Masz wątpliwości co do możliwości, jakie daje granatowy garnitur? • jaka koszula do granatowego garnituru • Jaka koszula pasuje do granatowego garnituru na wesele i sylwestra?


Synchotron na Ruczaju | Dziennik Polski\nSynchotron na Ruczaju\nNAUKA. To już pewne. Za cztery lata Kraków wzbogaci się o najnowocześniejsze urządzenie badawcze - synchrotron.\nNaukowcy z całej Polski zacierają ręce. Wkrótce, by przeprowadzić eksperymenty, nie trzeba będzie wyjeżdżać za granicę.\n- W przyszłym tygodniu podpisujemy kontrakt na 143 mln zł - mówi prof. dr hab. Krzysztof Królas z Uniwersytetu Jagiellońskiego, kierownik projektu. - Wszystkie procedury trwały ponad rok, ale udało nam się postawić na swoim. Teraz naukowcy przygotowują się do pracy. Inwestycja będzie finansowana z Funduszy Strukturalnych i powstanie na terenie III Kampusu na Ruczaju, jednak trzeba się śpieszyć, bo jednym z warunków umowy z rządem jest ukończenie budowy do końca września 2014 roku. - Liczymy teraz na lepszą współpracę z ministerstwem - dodaje prof. Królas. - Wtedy zdążymy. Dzięki synchrotronowi Kraków stanie się ośrodkiem badawczym, do którego będą zjeżdżać naukowcy z całego świata.\nSynchrotron jest urządzeniem używanym w wielu dyscyplinach naukowych. To szczególny typ akceleratora, w którym przyspieszane do ogromnych prędkości cząstki krążą w komorze próżniowej w kształcie pierścienia. Ich ruchowi towarzyszy emisja tzw. promieniowania synchrotronowego, którego niezwykłe właściwości są wykorzystywane do badania różnorodnych obiektów: kryształów, substancji biologicznych, a także organizmów żywych. Urządzenie można wykorzystywać m.in. w medycynie, biologii, fizyce, chemii, inżynierii materiałowej, mechanice czy robotyce, a co ważne, naukowcy z różnych dziedzin mogą pracować równocześnie. - Marzyliśmy o dużym synchrotronie, ale ze względów finansowych musimy się zadowolić mniejszym - mówi prof. Królas. - Skorzystamy ze szwedzkich wzorów, bo proponują współpracę na partnerskich warunkach.\nNawet mały synchrotron, to w rzeczywistości ogromne urządzenie. Sama pętla, w której krążą cząstki, ma 96 metrów obwodu. Projekt przewiduje wykonanie jednego stanowiska pomiarowego, ale naukowcy już zdobyli grant na następne. Dzięki temu przy urządzeniu będzie mogło pracować więcej osób równocześnie. Projekt zakłada, że synchrotron będzie dalej rozbudowywany, w zależności od potrzeb. A te są duże, bo w tej chwili z podobnych urządzeń na Zachodzie korzysta ponad trzystu polskich naukowców. Część z nich szkoli się, by pokierować maszyną w Krakowie.\nChoć synchrotron powstaje głównie za sprawą uczonych z Uniwersytetu Jagiellońskiego, naukowcy chcą , by urządzenie miało charakter ogólnopolski. - Żeby ułatwić procedury, eksploatacja synchrotronu powinna być opłacana z budżetu centralnego. W ten sposób wszyscy mieliby prawo do korzystania z aparatury - wyjaśnia Krzysztof Królas. - Rola UJ powinna się ograniczyć do administrowania urządzeniem. Synchrotrony budowane są głównie w USA i Japonii. Krakowski byłby pierwszym w Europie Środkowo-Wschodniej.


Mike Dempsey niweluje grawitację w projekcie "Gravity" | Fotoblogia.pl\n© Mike Dempsey / www.mikesbutt.com\nMike Dempsey udowadnia, że grawitacja to tylko ludzki wymysł\nMARCIN WATEMBORSKI • zdjęcia: Mike Dempsey • dawno temu\nAbstrakcyjna fotografia Mike'a pozwala uwierzyć, że świat, który nas otacza jest tylko naszym wyobrażaniem, zależnym od naszych ograniczeń. Jak powiedział Morfeusz w Matrixie: „Niektóre zasady można nagiąć, inne złamać”. Zobaczcie niesamowite konceptualne portrety Mike'a Dempsey'a.\nMarcin Watemborski: Mike, o co chodzi z tą fotografią? Skąd to się wzięło w Twoim życiu?\nMike Dempsey: Fotografia prześladuje mnie od czasów, kiedy byłem w liceum, ale na serio zajmuję się tym od jakichś 4 lat. Mój przyjaciel i ja robiliśmy przez całe życie pokręcone klipy deskorolkowe oraz teledyski.\n(© Mike Dempsey / www.mikesbutt.com)\nCo spowodowało, że zacząłeś zajmować się fotografią konceptualną?\nKilka lat temu, około 2012, pisałem wytyczne do nowego klipu muzycznego i brakowało mi słów, by opisać moją koncepcję. Każde słowo brzmiało po prostu głupio. Stwierdziłem, że pokażę, o co mi chodzi przy użyciu fotografii. Wtedy zakochałem się w nieruchomych obrazkach i zacząłem robić koncepty, które widzisz.\nCo chcesz przekazać przez swoje zdjęcia?\nWyobraź sobie, że jedziesz samochodem jako pasażer, a kierowca traci kontrolę nad pojazdem. Ty wciskasz nogę w podłogę, tak jakby tam był pedał hamulca. Chodzi mi o to uczucie, które wtedy się tworzy w głowie.\nUtrata równowagi? Strach?\nLubię eksperymentować z poczuciem balansu. Mam nadzieję, że ludzie potrafią wstawić siebie w miejsce bohaterów moich zdjęć i poczuć, jakby to było zostać kulą do kręgli, albo przygrzać twarzą prosto w płotek.\nA co Ty czujesz, kiedy robisz zdjęcia? Jest dreszczyk emocji, jak kiedyś?\nKiedy fotografuję, czuję się, jakbym robił klip skejtowy. Przeważnie proszę mojego wybrańca, żeby skakał, albo upadał – przeważnie na maty – oraz próbuję uchwycić ten wyjątkowy moment. Jest przy tym duża doza zaufania… i adrenaliny!\nJak wyglądał Twój początek z „Gravity”?\nJest to cykl zdjęć, który robię od 2 lat. W serii występuje mój przyjaciel, z którym chcieliśmy pobawić się fotografią. Zdjęcia robimy w Echo Park w Los Angeles i okolicy.\nCzego używasz do uwieczniania tych chwil?\nWykorzystuję Canona EOS 5D, którego kupiłem w 2008 roku oraz statywu. W samochodzie wożę ze sobą małą trampolinę, kilka drabin i maty.[/b]\nGwilym Pugh: od nieśmiałego agenta ubezpieczeniowego do topowego modela 23 minuty gwiazd, zórz i pięknej muzyki [time - lapse] Odbicia Nowego Jorku w fotografiach Francoisa Van Bastelaera World Press Photo 2012 - zobacz najlepsze zdjęcia świata [galeria] Zdjęcia z San Francisco po wojnie, dzięki którym miasto stało się legendą Marcel Sternberger - mistrz fotografii portretowej „Koń jaki jest, każdy widzi", czyli niezwykłe fotograficzne spojrzenie od dołu Andre D. Wagner przez lata fotografował ludzi w nowojorskim metrze. Pokazał prawdziwy obraz społeczeństwa Tak wyglądają nowoczesne zdjęcia rodzinne! Ojciec wkleja zdjęcie swojego syna w bajkowe scenerie 76-letni fotograf wygrał konkurs Photographer of the Year po raz drugi Drew Geraci odwiedził Nową Zelandię z Sony A7R III. Zobaczcie jego piękny film poklatkowy Wielka Wystawa Fotograficzna Grupy Street Dogs of Poland w Gdańsku


Płatne parkowanie w niedzilę - artykuły | Nasze Miasto\nZakażeń i zgonów wywołanych covid 19 coraz mniej, zaszczepionych osób coraz więcej, więc wydawać by się mogło, że możemy beztrosko planować wakacyjny wypoczynek. Nic bardziej mylnego. Okazuje się, że w połowie wakacji może nas czekać czwarta fala koronawirusa. Zagrożeniem jest tzw. wariant Delta, a do tego dochodzi spadająca liczba chętnych do szczepienia.


Seksta – Wikipedja, wolna encyklopedia\nSeksta – interwał prosty zawarty między sześcioma kolejnymi stopniami skali muzycznej. W szeregu zasadniczym naturalnie występują seksta wielka i seksta mała. Zastosowanie znakuw hromatycznyh pozwala zmienić jej rozmiar.\n1.1 Interwały pohodne\nharmonicznie i Seksta o rozmiaże ośmiu pułtonuw. Występuje naturalnie w szeregu zasadniczym (e-c¹, a-f¹, h-g¹). Jest konsonansem niedoskonałym. W pżewrocie otżymujemy tercję wielką. Oznaczenie: 6>.\nharmonicznie i Seksta o rozmiaże dziewięciu pułtonuw. Występuje naturalnie w szeregu zasadniczym (F-d, G-e, c-a, d-h). Jest konsonansem niedoskonałym. W pżewrocie otżymujemy tercję małą. Oznaczenie: 6.\nSeksta tży razy zmniejszona\nSeksta tży razy zwiększona\n - rozmiar interwału w pułtonah\n - pżewrut interwału\n - najprostszy interwał o takim samym bżmieniu\nW harmonii średniowiecznej seksta (i jej pżewrut - tercja) zaliczana była do dysonansuw. Teoretycy XIII-wieczni zaczęli zaliczać sekstę i tercję do konsonansuw, ale w odrużnieniu od pozostałyh nadając im nazwę konsonanse niedoskonałe.\nTę stronę ostatnio edytowano 23 wż 2018, 06:00.


Program – Executive MBA\nDla Kogo EMBA?\nProgram Executive MBA skierowany jest do  osób aktywnych  zawodowo,  które:\nposiadają co najmniej 3 letnie doświadczenie menedżerskie (np. osoby pełniące różne funkcje o charakterze kierowniczym, liderzy i koordynatorzy projektów,  przedsiębiorcy),\nsą absolwentami szkół wyższych (krajowych i zagranicznych), o dowolnym kierunku studiów legitymujący się dyplomem licencjata, inżyniera i/lub magistra ,\nsą otwarte na pozyskiwanie nowej wiedzy i umiejętności, które swojej siły napędowej upatrują w ciągłym rozwoju kompetencji menedżerskich,\nchętnie dzielą się własnym doświadczeniem zawodowym,  a także potrafią czerpać z różnorodności doświadczeń innych ludzi,\npragną uzyskać w ramach Programu EMBA wykształcenie akademickie, dyplom magistra w zakresie zarządzania oraz certyfikat Excutive MBA.\nW programie uczestniczyć mogą osoby, które ukończyły różne kierunki studiów, są w różnym wieku, posiadają doświadczenie zawodowe w organizacjach biznesowych i okołobiznesowych o różnym profilu działalności.\nPochodzą z różnych krajów i grup etnicznych, bez względu na płeć,  odmienne przekonania polityczne i religijne, o różnym statusie rodzinnym i nie tylko,  potrafiące uszanować odmienność innych.\nIdea Programu - Cele\nPodstawowym celem oferty edukacyjnej studiów magisterskich Executive MBA jest dostarczenie studentom komplementarnej wiedzy i umiejętności niezbędnych do formułowania, analizowania oraz rozwiązywania realnych problemów organizacji w warunkach zmieniającego się otoczenia wewnętrznego i zewnętrznego.\nZdobycie solidnej podstawy w głównych obszarach działalności przedsiębiorstwa, takich jak: marketing, produkcja, finanse, rachunkowość, zarządzanie zasobami ludzkimi, strategia i polityka przedsiębiorstwa.\nZrozumienie środowisk różnych organizacji, mechanizmów ich działania.\nRozwinięcie umiejętności pracy i komunikacji w zespole oraz kierowania pracą zespołową.\nZdobycie odpowiednich umiejętności analitycznych, planistycznych i operacyjnych, które mogą być potrzebne w złożonych sytuacjach praktycznych.\nRozwinięcie zdolności szybkiej i realistycznej konceptualizacji problemów decyzyjnych oraz trafnej oceny bezpośrednich i odległych skutków decyzji.\nNabycie umiejętności ciągłego uczenia się i korzystania z nowoczesnych metod naukowych oraz narzędzi informatycznych wspomagających podejmowanie decyzji i rozwiązywanie problemów.\nPozyskiwanie wiedzy i umiejętności potrzebnych do współdziałania w środowisku wielokulturowym, realizowania zadań kierowniczych w środowisku międzynarodowym.\nProgram Executive MBA oferuje studentom dwie opcje: polską i międzynarodową (w języku angielskim). Obie opcje trwają dwa lata (4 semestry), a kursy realizowane są w formie zajęć weekendowych (tylko w soboty i niedziele) w grupach ok 30-osobowych. Każdy semestr składa się z kilku modułów tematycznych, które obejmują dwa – trzy przedmioty. W każdym semestrze jest około 10 sesji weekendowych. Pełny cykl edukacyjny obejmuje dwa kolejne lata akademickie i obejmuje około 650 godzin (1 godz. = 45 minut). Aby pomyślnie ukończyć program Executive MBA i uzyskać tytuł magistra, student musi zaliczyć wszystkie kursy przewidziane w programie i obronić pracę magisterską do końca IV semestru.\nInternational business (PL lub EN)\nTransformacje w biznesie\nModuł biznesowy 1\nModuł biznesowy 2\nModuł biznesowy 3\nTransformations in Business\nSwiss Gateway to International Business\nStudia na Programie Executive MBA są studiami płatnymi. Koszty kształcenia ponosi słuchacz indywidualnie lub jednostka delegująca.\nOpłata semestralna za studia wynosi:\nWariant polsko języczny\nmożliwość wzięcia udziału w module Swiss Gateway to International Business (prowadzonym w języku angielskim) za dodatkową opłatą\nOpcja międzynarodowa (studia w języku angielskim) – uwzględnia moduł Swiss Gateway to International Business (studenci otrzymują certyfikat Executive MBA podpisany przez dwie uczelnie – UE we Wrocławiu i the Université of Neuchâtel w Szwajcarii)\nModuł Swiss Gateway to International Business realizowany jest w the Université of Neuchâtel w Szwajcarii (w cenie zagwarantowany jest nocleg, wyżywienie oraz materiały dydaktyczne). Po ukończeniu modułu studenci utrzymują podwójny certyfikat – UE we Wrocławiu oraz the Université of Neuchâtel w Szwajcarii.\nOpłatę za czesne można wnosić w ratach lub w całości. Opłatę za pierwszy semestr należy wnieść do dnia 15 października br.\nW przypadku, gdy student opłaci z góry (w terminie 1 raty) czesne za cały semestr, przysługuje mu bonifikata w wysokości 5%.\nOpłaty za studia Executive MBA dokonywane są na indywidualne konta studenckie (IKR).


Opiekun do samotnego Seniora w Eschborn, 1400 Euro netto, od 02.06.2020. - Oferty pracy w Niemczech dla opiekunek - Forum Opiekunek osób starszych - OpiekunkaRadzi.pl\nOpiekun do samotnego Seniora w Eschborn, 1400 Euro netto, od 02.06.2020.\nTermin wyjazdu: 02.06.2020\nMiejscowość: Eschborn, Niemcy\nPoszukujemy opiekunki dla naszego Seniora Pana Heinza, z charakteru to miły i spokojny człowiek. W wyniku zapalenia płuc trafił do szpitala, obecnie jest jeszcze bardzo osłabiony. Senior jest osobą logicznie myślącą, nie a demencji. Potrzebuje pomocy we wszystkich czynnościach dnia codziennego w tym w myciu i ubieraniu. Pan Heinz ma protezę nogi, zanim trafił do szpitala poruszał się sam o kulach. Teraz będzie potrzebował pomocy i motywacji żeby wrócić do zdrowia. Senior jest wegetarianinem, bardzo lubi świeże potrawy. Do tej pory nie miał opiekunki.\nMiejsce pracy to mieszkanie w wielorodzinnym domku, jest dostęp do internetu. Potrzebujemy osoby z komunikatywnym językiem niemieckim.


Maj 2018 - Akme Studio\nOchrona informacji dzięki wykrywaczowi podsłuchów\nOchrona informacji, które powinny zostać tajne to ważna sprawa. Niekiedy jakieś osoby mogą starać się je wykraść, jeśli są one wartościowe. Może się więc przydać specjalistyczne urządzenie, które będzie chroniło przed próbą podsłuchu treści spotkania czy rozmowy telefonicznej. Na szczęście podsłuchy da się wykryć, więc można uniemożliwić nielegalne działania. Skuteczne wykrywanie obecności podsłuchów Na rynku…\nFrania Maj 28, 2018 0\nRola łazienki a jej oświetlenie\nW każdym domu łazienka pełni dwa zasadnicze zadania – praktyczne i relaksacyjne. Uzyskanie ich zależy nie tylko od odpowiednio dobranych urządzeń sanitarnych, jak wanna czy umywalka, ale także dostosowanego do naszych potrzeb oświetlenia. Wybór w tym zakresie jest bardzo szeroki, dlatego warto się dokładnie zastanowić jakie rozwiązania zastosować. Jakie oświetlenie wybrać? Firmy oferujące oświetlenie łazienkowe…\naniam Maj 21, 2018 0\nDuże zamówienia na fajerwerki na wesele\nW ostatnim czasie na wielu weselach w całej Polsce można zauważyć bardzo duże zainteresowanie pokazami sztucznych ogni. Jest to bardzo dobra atrakcja dla wszystkich gości, bo fajerwerki najczęściej kojarzą nam się z radością i uczczeniem jakiego ważnego wydarzenia, a wątpienia ślub jest zawsze bardzo ważnym wydarzeniem, nie tylko dla państwa młodych, ale i całych ich…\nKatarzyna Mikołowska Maj 19, 2018 0\nKostka brukowa: wpływ sprzętu na produkcję\nW życiu jest tak, że najlepiej byłoby samemu wszystko zrobić. Tak jest najwygodniej i oczywiście najtaniej. Każdy wie jednak, że nie można znać się na wszystkim. Od tego są specjaliści z danej branży. Jednak często próbujemy, bo czemu nie. Jeśli układam kostkę, to mogę spróbować ją produkować. Jakie są rodzaje wibropras? Tym bardziej, że jej produkcja…\nCelina Maj 7, 2018 0


Dlaczego chcę zostać oblatką | OSsR - Zakon Najświętszego Odkupiciela\nDlaczego chcę zostać oblatką\nRozmowa z p. Małgosią, już wkrótce oblatką wspólnoty redemtorystek w Bielsku.\nMałgosiu jak to się stało, że pewnego razu zawitałaś do Bielska?\nPochodzę ze Skarżyska -Kamiennej, mam 54 lata, od 30 lat jestem szczęśliwą mężatką, mamą dwójki cudownych dzieci Izy i Rafała. Moje spotkanie z siostrami redemptorystkami to ciekawa historia, której początki siegaja około 15.lat wstecz.\nW tamtym czasie przeżywałam bardzo trudny okres w moim życiu, a z czasem doszedł do tego syndrom pustego gniazda. Dzieci obrały swoją drogę życiową, dalszą edukację, studia. I przyszedł czas, ze poczułam sie bardzo samotna. O Bielsku-Białej powiedziała mi serdeczna koleżanka, która przywiozła mnie któregoś dnia do klasztoru. W jego murach, w bliskości z Jezusem, otoczona ogromną życzliwością sióstr odzyskiwałam radość życia, pokój serca i kontakt z samą sobą.. Moje zycie osobiste, małżeńskie i rodzinne znowu zaczęło nabierać barw. Siostry dały mi ciepło, wsparcie, promieniowały miłością. Czułam się z każdą wizytą w klasztorze jak w bliskiej, kochającej rodzinie.\nTo dzięki spędzonym w tym miejscu chwilom poznałam bliskość Boga i zakochałam się w promieniującej od sióstr radości i miłości do człowieka. Ich wsparcie modlitewne było moją siłą, którą okazywał mi przez siostry sam Jezus. W sercu rosło pragnienie by wracac tam coraz częściej i poznawać to cudowne miejsce i siostry i przebywac z nimi blisko Pana. O oddziaływaniu tego miejsca przekonała się również moja rodzina, która dostrzegała we mnie pozytywne zmiany po powrocie z klasztoru i radość zycia.. Kiedy pojawiały się „gorsze dni” mój mąż często zachęcał: „Jedź do Bielska, do sióstr, one ci pomogą.\nCo spowodowało, że podjęłaś decyzję, by zostać oblatką?\nWięż z klasztorem i siostrami zacieśniała się przez lata. Wreszcie zrodziło się we mnie pragnienie przebywania w tym miejscu częściej, naładowowywania akumulatorów do życia, a także taka ludzka tęsknota za siostrami, coraz bardziej bliskimi mojemu sercu.Nosiłam też w sercu pewnego rodzaju poruszenie, którego na tamten moment nie umiałam sobie wyjaśnić. Rodził się we mnie zachwyt wizerunkiem Jezusa Odkupiciela, który siostry w formie medalionu nosiły przypięty do swoich habitów. Coraz częściej zastanawiałam się skąd one czerpią radość, która od nich bije, a która tak bardzo mnie umacniała. Kiedy podczas rozmowy z s. Ewą padło słowo „oblatka” coś się we mnie obudziło. Bliższe wyjaśnienia okazało się spełnieniem mojego najgłębszego pragnienia, otworzyły przed mną piekną perspektywę zbliżenia się do Jezusa, ale przede wszystkim dzielenia się Nim z ludźmi. Zaczęłam poznawać osobę założycielki Zakonu, bł. Marię Celeste i zachwyciłam się nią.Zapragnęłam tak jak ona stać się żywą pamiątką Chrystusa na ziemi, dla moich bliskich, ludzi z którymi pracuję, których spotykam w moim życiu, a także tymi, których sam Jezus zaczął stawiać mi na drodze. Wypełniała mnie radość, że któregos dnia otrzymam wizerunek Jezusa Odkupiciela, którego posiadanie było moim wielkim pragnieniem. Potrzebowałam przemodlić moją decyzję. Podjęłam ją w sercu z gotowością.\nZ moją decyzją zostania oblatką wiąże się kilka zabawnych anegdot rodzinnych. Moi bliscy odebrali tę decyzję jako chęć wstąpienia do klasztoru i mieli przez krótki czas nielada problem, aby zrozumieć co ja znowu wymyśliłam. Jak teraz będzie wyglądać - pytali - nasze rodzinne życie? Rozmawiając z siostrami nie omieszkałam dołączyć humorystycznych opowiadań o tych rozterkach moich bliskich.\nJak według Ciebie zostanie oblatką wpłynie na Twoje życie?\nW moim codziennym życiu stawiam na rozwój duchowy przez ćwiczenie się w wytrwałości, w modlitwie, w pogłębianiu relacji z Jezusem i Duchem św. także poprzez uczestniczenie w spotkaniach Ruchu Odnowy w moim miejscu zamieszkania. Zostanie oblatką to dla mnie jeszcze mocniejsze przylgnięcie do Jezusa i stanie się jego promykiem, który rozniesie Boże światło i Jego Miłość między ludzi. Jezus był wielką Miłościa dla s. Marii Celeste, był Słońcem, które rozjaśniało jej życie. Bardzo chciała Go naśladować i dzielić się Nim ze światem. Jest to również moim pragnieniem, chę stawać się każdego dnia lepszą, uczyć się kochac drugiego człowieka – bezwarunkowo i bezgranicznie jak mówj Pan. A przy tym pragnę stawać się lepszą żoną, mamą, przyjaciółką… i zwyczajnie dzielić się z ludźmi tym co posiadam, świadczyć swoim codziennym życiem o obecności Jezusa pośród nas.. Na koniec pragnę bardzo podziękować wszystkim siostrom, za tę Bożą radość, ktorą mnie zaraziły, za uśmiech, przez który promieniuje swoją miłością sam Jezus.


Balansowanie między tradycją i innowacyjnością, czyli 80 lat grzejnika Zehnder Charleston\nCharleston to pierwszy w Europie stalowy grzejnik żeberkowy. Przez wszystkie lata swojej bytności na rynku unowocześniany i ulepszany by sprostać rynkowym wymogom.\nJaga Polska: Oxygen przełomowa technologia\nPoczuj ją. Doświadcz jej. Oddychaj nią. Oxygen zmieni twoje życie, twój dom, twoją szkołę, twoje biuro. Od tego momentu zaczniesz przebywać w zdrowym otoczeniu. Ten grzejnik odświeża, filtruje, grzeje i zapewnia Świerże powietrze nocą. Do twojej dyspozycji: sterowanie ręczne lub w 100% automatyczne. Powitaj Oxygen w twoim domu i doceń dobre samopoczucie, którego Ci dostarczy.\nProgram modernizacyjny Vogel&Noot to zupełnie nowe „spojrzenie” na potrzeby rynku modernizacyjnego: szybka wymiana starego grzejnika żeliwnego na nowy nie musi być równoznaczna z brakiem możliwości wyboru modelu czy koloru. Oferta firmy obejmuje paletę różnorodnych grzejników: od płytowych, poprzez dekoracyjne, aż po grzejniki konwektorowe.\nJaga: Maksymalnie odporne grzejniki\nStadiony piłkarskie, hale sportowe, dworce, puby, a nawet klatki schodowe – to miejsca przez które przewija się duża liczba ludzi. Anonimowość oraz brak poczucia współwłasności sprawiają, że ...\nJaga: Przepis na długie życie grzejników\nW dobie masowej konsumpcji, gdy żywotność urządzeń ulega wyraźnemu skróceniu, Jaga chce, aby jej grzejniki były jak najtrwalsze. To celowe, proekologiczne działanie belgijskiego producenta. A przy tym firma stara się, aby klient nie znudził się jej grzejnikami.\nGrzejniki Jaga oprócz tego, że świetnie grzeją, umieją też rozwiązać wiele problemów. Potrafią zaradzić, gdy w pomieszczeniu nie ma miejsca na grzejnik, wiedzą, co należy zrobić gdy grzejnik ma zbyt małą moc...\nJaga: Grzejniki do pomp ciepła\nNowoczesna pompa ciepła i duże, nieestetyczne grzejniki – czyż to nie paradoks? Na szczęście grzejniki firmy Jaga zostały wyposażone w rozwiązania zwiększające ich moc bez konieczności powiększania gabarytów, co sprawia, że są idealnym rozwiązaniem w instalacjach niskotemperaturowych.\nW książkowym podziale grzejników na typy, grzejników Regulus - nowej rodziny grzejników miedziano-aluminiowych, nie da się przypisać do żadnego. Nie są one żeberkami, nie są panelami, nie są też konwektorami z definicji. Co prawda w budowie zbliżone są do konwektorów, lecz już w działaniu zdecydowanie bliżej im do grzejników płytowych. Posiadają pozytywne cechy jednych i drugich.


Manifest Lipcowy PKWN | Władza Rad 1917 - komunizm, marksizm, socjalizm, trockizm\nAnonim, pt., 22/07/2011 - 06:19\n67 lat temu, 22 lipca 1944 roku, został wydany Manifest Polskiego Komitetu Wyzwolenia Narodowego. Z tej okazji warto przypomnieć okoliczności jego powstania, jak i epokowe znaczenie w historii najnowszej Polski. Poczynając od połowy maja 1944 roku w ZSRR przebywała delegacja Krajowej Rady Narodowej w składzie: Edward Osóbka-Morawski – wiceprzewodniczący KRN i przewodniczący Komitetu Centralnego Robotniczej Partii Polskich Socjalistów, Marian Spychalski – członek KRN i KC Polskiej Partii Robotniczej oraz Kazimierz Sidor – działacz PPR, przewodniczący konspiracyjnej lubelskiej Wojewódzkiej Rady Narodowej. 6 lipca 1944 roku przybyli dalsi członkowie KRN – dowódca Armii Ludowej, gen. Michał „Rola” Żymierski, Jan Czechowski i Stanisław Kotek-Agroszewski – działacze radykalnego ruchu chłopskiego, uczestniczący w pracach KRN. 18 lipca 1944 roku odbyło się w Moskwie wspólne posiedzenie delegacji KRN i Zarządu Głównego Związku Patriotów Polskich w ZSRR, na którym zadecydowano powołać do życia Delegaturę Krajowej Rady Narodowej spośród delegatów KRN i działaczy ZPP, która miała udać się do Lublina, by zacząć organizować polską administrację państwową. Konstytucyjne posiedzenie Delegatury KRN odbyło się 20 lipca 1944 roku. Zdecydowano zmianę nazwy na Polski Komitet Wyzwolenia Narodowego. Powołano komisję, która opracowała Manifest PKWN. W jej skład weszli Bolesław Drobner, Marian Spychalski, Stefan Wierbłowski, Andrzej Witos i gen. Michał Żymierski („Wizja programowa Polski Ludowej. Dokumenty i materiały 1942-1948”, opr. Marian Malinowski, Warszawa 1979, str. 191). Dziś wiemy, że Manifest został wydrukowany w Moskwie i był konsultowany z towarzyszami radzieckimi (wspomina o tym Jakub Berman w rozmowie z Teresą Torańską w książce „Oni”). W Polsce Ludowej twierdzono natomiast, że Manifest wydano już na wyzwolonych ziemiach polskich, w Chełmie Lubelskim, pierwszej siedzibie PKWN. W niczym nie zmienia to jednak epokowego znaczenia tego dokumentu dla dziejów Polski. Pozwolił on na kontynuację dzieła narodowego i społecznego wyzwolenia oraz stworzył podstawy dla budowy Polski Ludowej i dokonywania socjalistycznych przeobrażeń.\nMichał Domański, REDakcja WR\n(Załącznik do Dz.U. z 1944 r. nr l)\nWybiła godzina wyzwolenia. Armia Polska obok Armii Czerwonej przekroczyła Bug. Żołnierz polski bije się na naszej ziemi ojczystej. Nad umęczoną Polskę powiały znów biało-czerwone sztandary. Naród Polski wita żołnierza Armii Ludowej, zjednoczonego z żołnierzem Armii Polskiej w ZSRR. Wspólny jest wróg, wspólna walka i wspólne sztandary. Zjednoczeni ku chwale Ojczyzny w jednym Wojsku Polskim pod wspólnym dowództwem wszyscy żołnierze polscy pójdą obok zwycięskiej Czerwonej Armii do dalszych walk o wyzwolenie Kraju. Pójdą poprzez Polskę całą po pomstę nad Niemcami, aż polskie sztandary nie załopocą na ulicach stolicy butnego prusactwa, na ulicach Berlina.\nNaród walczący z okupantem niemieckim o wolność i niepodległość stworzył swą reprezentację, swój podziemny parlament - Krajową Radę Narodową. Weszli do Krajowej Rady Narodowej reprezentanci stonnictw demokratycznych - ludowcy, demokraci, socjaliści, członkowie PPR i innych organizacji. Podporządkowały się Krajowej Radzie Narodowej organizacje Polonii zagranicznej i w pierwszym rzędzie Związek Patriotów Polskich i stworzona przezeń Armia. Krajowa Rada Narodowa, powołana przez walczący naród, jest jedynym legalnym źródłem władzy w Polsce. Emigracyjny „rząd" w Londynie i jego delegatura w Kraju jest władzą samozwańczą, władzą nielegalną. Opiera się na bezprawnej faszystowskiej konstytucji z kwietnia 1935 roku. „Rząd" ten hamował walkę z okupantem hitlerowskim, swą awanturniczą polityką pchał Polskę ku nowej katastrofie. W chwili wyzwolenia Polski, w chwili gdy sojusznicza Armia Czerwona i wraz z nią Wojsko Polskie wypędzając okupanta z Kraju, w tym momencie musi powstać legalny ośrodek władzy, który pokieruje walką narodu o ostateczne wyzwolenie. Dlatego Krajowa Rada Narodowa, tymczasowy parlament narodu polskiego, powołała\njako legalną tymczasową władzę wykonawczą dla kierowania walką wyzwoleńczą narodu, zdobycia niepodległości i odbudowy państwowości polskiej. Krajowa Rada Narodowa i Polski Komitet Wyzwolenia Narodowego działają na podstawie konstytucji z 17 marca 1921 roku, jedynie obowiązującej konstytucji legalnej, uchwalonej prawnie. Podstawowe założenia konstytucji z 17 marca 1921 r. obowiązywać będą aż do zwołania wybranego w głosowaniu powszechnym, bezpośrednim, równym, tajnym i stosunkowym Sejmu Ustawodawczego, który uchwali, jako wyraziciel woli narodu, nową konstytucję.\nPolski Komitet Wyzwolenia Narodowego za naczelne swe zadania uważa wzmożenie udziału narodu polskiego w walce o zmiażdżenie Niemiec hitlerowskich. Wybiła godzina odwetu na Niemcach za męki i cierpienia, za spalone wsie, za zburzone miasta, zniszczone kościoły i szkoły, za łapanki, obozy i rozstrzeliwania, za Oświęcim, Majdanek, Treblinkę, za wymordowanie getta.\nSojusznicza Armia Czerwona swym bohaterstwem i ofiarnością zadała miażdżące ciosy Niemcom hitlerowskim. Armia Czerwona jako armia wyzwoleńcza wkroczyła do Polski. Polski Komitet Wyzwolenia Narodowego wzywa ludność i wszystkie podległe mu władze do jak najściślejszego współdziałania z Czerwoną Armią i najwydatniejszej dla niej pomocy. Jak najwydatniejszy udział Polaków w wojnie zmniejszy cierpienia narodu i przyspieszy koniec wojny. Chwytajcie za broń! Bijcie Niemców wszędzie, gdzie ich napotkacie! Atakujcie ich transporty, udzielajcie informacji, pomagajcie żołnierzom polskim i sowieckim! Na terenach wyzwolonych wypełniajcie karnie nakazy mobilizacyjne i śpieszcie do szeregów Wojska Polskiego, które pomści klęskę wrześniową i wraz z armiami Narodów Sprzymierzonych zgotuje Niemcom nowy Grunwald! Stawajcie do walki o wolność Polski, o powrót do Matki-Ojczyzny starego polskiego Pomorza i Śląska Opolskiego, o Prusy Wschodnie, o szeroki dostęp do morza, o polskie słupy graniczne nad Odrą! Stawajcie do walki o Polskę, której nigdy już nie zagrozi nawała germańska, o Polskę, której zapewniony będzie trwały pokój i możność twórczej pracy, rozkwit kraju! Historia i doświadczenia obecnej wojny dowodzą, że przed naporem germańskiego imperializmu ochronić może tylko zbudowanie wielkiej słowiańskiej tamy, której podstawą będzie porozumienie polsko-sowiecko-czechosłowackie. Przez 400 lat miedzy Polakami i Ukraińcami, Polakami i Białorusinami, Polakami i Rosjanami trwał okres nieustannych konfliktów ze szkodą dla obydwu stron. Teraz nastąpił w tych stosunkach historyczny zwrot. Konflikty ustępują przyjaźni i współpracy, dyktowanej przez obopólne życiowe interesy. Przyjaźń i bojowa współpraca, zapoczątkowana przez braterstwo broni Wojska Polskiego z Armią Czerwoną, winny przekształcić się w trwały sojusz i w sąsiedzkie współdziałanie po wojnie. Krajowa Rada Narodowa i powołany przez nią Polski Komitet Wyzwolenia Narodowego uznają, że uregulowanie granicy polsko-radzieckiej powinno nastąpić w drodze wzajemnego porozumienia. Granica wschodnia powinna być linią przyjaznego sąsiedztwa, a nie przegrodą między nami a naszymi sąsiadami, i powinna być uregulowana zgodnie z zasadą: ziemie polskie - Polsce, ziemie ukraińskie, białoruskie i litewskie - Radzieckiej Ukrainie, Białorusi i Litwie. Trwały sojusz z naszymi bezpośrednimi sąsiadami, ze Związkiem Radzieckim i Czechosłowacją, będzie podstawową zasadą zagranicznej polityki polskiej, realizowanej przez Polski Komitet Wyzwolenia Narodowego. Braterstwo broni, uświęcone wspólnie przelaną krwią w walce z niemiecką agresją, jeszcze bardziej pogłębi przyjaźń i utrwali sojusz z Wielką Brytanią i Stanami Zjednoczonymi Ameryki Północnej. Polska dążyć będzie do zachowania tradycyjnej przyjaźni i sojuszu z odrodzoną Francją, jak również do współpracy z wszystkimi demokratycznymi państwami świata. Polska polityka zagraniczna będzie polityką demokratyczną i opartą na zasadach zbiorowego bezpieczeństwa. Polski Komitet Wyzwolenia Narodowego ustalać będzie systematycznie straty, zadane narodowi polskiemu przez Niemców, i poczyni kroki dla zapewnienia Polsce należnych jej odszkodowań.\nW imieniu Krajowej Rady Narodowej Polski Komitet Wyzwolenia Narodowego obejmuje władzę na wyzwolonych terenach Polski. Ani chwili na ziemi polskiej, uwolnionej od najazdu niemieckiego, nie może działać żadna inna administracja prócz polskiej. Polski Komitet Wyzwolenia Narodowego sprawuje władzę poprzez Wojewódzkie, Powiatowe, Miejskie i Gminne Rady Narodowe i przez upełnomocnionych swych przedstawicieli. Tam, gdzie Rady Narodowe nie istnieją, demokratyczne organizacje obowiązane są natychmiast powołać je do życia, włączając w ich skład cieszących się zaufaniem ludności Polaków-patriotów, niezależnie od ich poglądów politycznych. Polski Komitet Wyzwolenia Narodowego nakazuje natychmiastowe rozwiązanie organów administracji okupantów. Polski Komitet Wyzwolenia Narodowego nakazuje natychmiastowe rozwiązanie tzw. granatowej policji. Rady Narodowe tworzą niezwłocznie podlegającą im Milicję Obywatelską, której zadaniem będzie utrzymanie porządku i bezpieczeństwa. Zadaniem niezawisłych sądów polskich będzie zapewnić szybki wymiar sprawiedliwości. Żaden niemiecki zbrodniarz wojenny, żaden zdrajca narodu nie może ujść kary.\nKraj wyniszczony i wygłodzony czeka na wielki wysiłek twórczy całego narodu. Krzywdy, zadane przez okupantów, muszą być jak najprędzej naprawione. Własność, zrabowana przez Niemców poszczególnym obywatelom, chłopom, kupcom, rzemieślnikom, drobnym i średnim przemysłowcom, instytucjom i kościołowi, będzie zwrócona prawowitym właścicielom. Majątki niemieckie zostaną skonfiskowane. Żydom po bestialsku tępionym przez okupanta zapewniona zostanie odbudowa ich egzystencji oraz prawne i faktyczne równouprawnienie. Majątek narodowy, skoncentrowany dziś w rękach państwa niemieckiego oraz poszczególnych kapitalistów niemieckich, a więc wielkie przedsiębiorstwa przemysłowe, handlowe, bankowe, transportowe oraz lasy, przejdą pod Tymczasowy Zarząd Państwowy. W miarę regulowania stosunków gospodarczych nastąpi przywrócenie własności.\nAby przyspieszyć odbudowę Kraju i zaspokoić odwieczny pęd chłopstwa polskiego do ziemi, Polski Komitet Wyzwolenia Narodowego przystąpi natychmiast do urzeczywistnienia na terenach wyzwolonych szerokiej reformy rolnej. W tym celu utworzony zostanie Fundusz Ziemi, podległy Resortowi Rolnictwa i Reform Rolnych. W skład tego funduszu wejdą wraz z martwym i żywym inwentarzem i budynkami ziemie niemieckie, ziemie zdrajców narodu oraz ziemie gospodarstw obszarniczych o powierzchni ponad 50 ha, a na terenach przyłączonych do Rzeszy - w zasadzie o powierzchni ponad 100 ha. Ziemie niemieckie i ziemie zdrajców narodu zostaną skonfiskowane. Ziemie gospodarstw obszarniczych przejęte zostaną przez Fundusz Ziemi bez odszkodowania, zależnego od wielkości gospodarstwa, lecz za zaopatrzeniem dla byłych właścicieli. Ziemianie, mający zasługi patriotyczne w walce z Niemcami, otrzymują wyższe zaopatrzenie. Ziemie skupione przez Fundusz Ziemi, z wyjątkiem przeznaczonych na gospodarstwa wzorowe, rozdzielone zostaną między chłopów małorolnych, średniorolnych, obarczonych licznymi rodzinami, drobnych dzierżawców oraz robotników rolnych. Ziemia rozdzielona przez Fundusz Ziemi za (minimalną) opłatą stanowić będzie na równi z dawniej posiadaną ziemią własność indywidualną. Fundusz Ziemi będzie tworzył nowe gospodarstwa względnie dopełniał gospodarstwa małorolne, biorąc za podstawę normę 5 ha użytków rolnych średniej jakości dla średniolicznej rodziny. Gospodarstwa, które nie będą mogły otrzymać tej normy na miejscu, będą miały prawo do udziału w przesiedleniu przy pomocy państwa na tereny z wolną ziemią, zwłaszcza na ziemie wywindykowane od Niemiec.\nPolski Komitet Wyzwolenia Narodowego stawia przed sobą jako bezpośrednie zadanie natychmiastową poprawę bytu szerokich rzesz narodu. Kontyngenty, zabierające chłopu całą jego krwawicę, będą natychmiast zniesione. Dla potrzeb armii i aprowizacji miast na czas wojny na podstawie polskiej ustawy o świadczeniach wojennych zostaną wprowadzone ściśle ustalone świadczenia w naturze, wydatnie zmniejszające ciężary wsi w stosunku do kontyngentów niemieckich. Płace robotnicze i pracownicze, utrzymywane przez Niemców przymusowo na poziomie przedwojennym, zostaną ustawowo podniesione do norm, zapewniających minimum egzystencji. Natychmiast rozpocznie się odbudowa i rozbudowa instytucji Ubezpieczeń Społecznych na wypadek choroby, inwalidztwa, bezrobocia oraz ubezpieczenia na starość. Instytucje Ubezpieczeń Społecznych oparte będą na zasadach demokratycznego samorządu. Wprowadzone zostanie nowoczesne prawodawstwo w dziedzinie ochrony pracy, rozpocznie się rozładowywanie nędzy mieszkaniowej. Zniesione zostaną niemieckie znienawidzone zakazy, krępujące działalność gospodarczą, obrót handlowy między wsią i miastem. Państwo popierać będzie szeroki rozwój spółdzielczości. Inicjatywa prywatna, wzmagająca tętno życia gospodarczego, również znajdzie poparcie państwa. Zapewnienie normalnej aprowizacji będzie jedną z podstawowych trosk.\nPolski Komitet Wyzwolenia Narodowego dążyć będzie do najszybszego powrotu emigracji do kraju i podejmie kroki dla zorganizowania tego powrotu. Jedynie dla agentów hitlerowskich i dla tych, którzy zdradzili Polskę we wrześniu 1939 r., granice Rzeczypospolitej będą zamknięte.\nStoją przed nami gigantyczne zadania. Będziemy je realizować dalej nieugięcie i zdecydowanie. Odrzucimy precz warchołów, agentów reakcji, którzy przez rozbijanie jedności narodowej, przez próby prowokowania walk między Polakami idą na rękę hitleryzmowi. Zadanie wyzwolenia Polski, odbudowy państwowości, doprowadzenie wojny do zwycięskiego końca, uzyskanie dla Polski godnego miejsca w świecie, rozpoczęcie odbudowy zniszczonego kraju - oto nasze naczelne zadanie. Nie można tych zadań urzeczywistnić bez jedności narodowej. Wykuwaliśmy tę jedność w ciężkiej walce podziemnej. Powstanie Krajowej Rady Narodowej było wyrazem jej urzeczywistnienia. Powstanie Polskiego Komitetu Wyzwolenia Narodowego jest dalszym krokiem na tej drodze.\nTekst dokumentu opracowano na podstawie: Wybór źródeł do nauki prawa konstytucyjnego (lata 1944-1992) pod redakcją Tadeusza Szymczaka, M. Domagała, D. Górecki, Łódź 1997.


Komfovent wprowadza nowy panel sterowania C3.1 w centralach KOMPAKT RECU oraz OTK - hvacr.pl\nKomfovent wprowadza nowy panel sterowania C3.1 w centralach KOMPAKT RECU oraz OTK\nOd początku października 2015 roku wszystkie centrale wentylacyjne z typoszeregu KOMPAKT z automatyką C3 będą mogły zostać wyposażone w nowy panel C3.1.\nWygląd panelu C3.1 jest identyczny jak sterownika dotykowego C5.1, który został pozytywnie przyjęty przez naszych klientów. W związku z tym Ventia Sp. z o.o. proponuje nowoczesny panel C3.1 do central KOMPAKT RECU oraz OTK, które dotychczas były wyposażone w sterownik C3.\nInterface nowego panelu C3.1 zaprojektowano tak, aby ułatwić użytkownikowi sterowanie urządzeniem. Panel sterowania jest intuicyjny i łatwy w obsłudze, dzięki czemu użytkownik bez problemów może zarządzać procesami obróbki powietrza zachodzącymi w centrali wentylacyjnej.\nOd teraz funkcje takie jak chłodzenie nocne latem, czy tryb OVR nie muszą być uwzględniane przy zamówieniu centrali – można je aktywować z poziomu ustawień panelu sterowania C3.1. Opis dostępnych funkcji można znaleźć tutaj.\nNowy panel sterowania C3.1 dostępny jest jako opcja. Standardowy panel C3 nadal pozostaje w sprzedaży. Wybór panelu sterowania należy określić na etapie zamówienia centrali.\nZalety panelu sterowania C3.1:\nWygaszacz ekranu: możliwe jest pokazanie do 3 parametrów pracy;\nKolorowy, dotykowy ekran LED;\nZintegrowany czujnik wilgotności i temperatury;\nWyjątkowo płaski – tylko 12,5 mm;\nPanel sterowania można zamontować na 3 różne sposoby w zależności od potrzeb użytkownika: montaż pod lub natynkowy, a także mocowanie do obudowy centrali dzięki zintegrowanym magnesom.\nUwaga: Aby sterować centralą wentylacyjną przez Internet konieczne jest zamówienie dodatkowego modułu PING 2.


Konto bankowe dla obcokrajowca - Pożyczka i Kredyt\nPosiadanie konta bankowego pozwala nie tylko na wygodne i bezpieczne przetrzymywanie gotówki. Jest to także podstawowy wymóg do rozliczania z pracodawcą i bardzo wygodna forma szybkiego rozliczania zakupów czy podstawowych opłat. W Polsce pracuje coraz większa liczba obcokrajowców, przez co pojawia się coraz więcej ofert banków, które uwzględniają także ich potrzeby. Z jakimi formalnościami spotkają się przedstawiciele innych narodów i co powinni brać pod uwagę, decydując się na założenie konta?\nOczywiście przedstawiciele krajów zagranicznych mogą założyć konto bankowe w polskim banku. Niestety będzie wymagało to nieco więcej zachodu, niż w przypadku otwarcia rachunku przez rodowitego obywatela, ze względu na formalności. Przed udaniem się do banku, w celu założenia konta dla obcokrajowca, warto upewnić się, iż oferta będzie spełniała jego wymagania. Warto też sprawdzić, czy pracownicy placówki porozumiewają się po angielsku, czy w rodowitym języku zainteresowanego.\nKonto bankowe dla cudzoziemca – jak założyć?\nW dzisiejszych czasach coraz więcej formalności można załatwić drogą internetową, jednak w przypadku zakładania konta przez obywatela obcego kraju najczęściej konieczna jest osobista wizyta w oddziale. Część banków niestety nie obsługuje klientów z zagranicy nieposiadających karty pobytu czy numeru PESEL. Należy więc szukać placówek, które dają możliwość założenia konta bankowego przy pomocy paszportu bądź dowodu wydanego przez rodzime państwo. Wymogi co do dokumentów zezwalających na otwarcie konta różnią się u każdego banku. Należy więc sprawdzać każdą ofertę z osobna, by nie zostać zaskoczonym przez ewentualne wymagania.\nKonto dla obcokrajowca – jak porównać oferty?\nPrzydatnym narzędziem dla zapoznania się z propozycjami banków jest ranking ofert. Takie zestawienie pomaga zapoznać się z opłatami związanymi z prowadzeniem rachunku czy dodatkowymi informacjami o wymaganych formalnościach. Każdą propozycję należy dokładnie zbadać. Może okazać się, iż pozornie bezpłatny rachunek bankowy warunkowany jest wpływami o określonej wartości. Istotne jest także sprawdzenie kosztów przelewów zagranicznych. W niektórych ofertach takie działania mogą kosztować jednorazowo nawet 30 zł.\nUłatwienia dla obcokrajowców w polskich bankach\nZe względu na wzrastającą liczbę obywateli sąsiednich krajów pojawiają się nowe udogodnienia dla klientów zagranicznych. Banki organizują na przykład infolinie, gdzie pracownicy rozmawiają w języku ukraińskim. Coraz częściej spotyka się także ulotki czy strony internetowe banków tłumaczone na ten język.\nSporym udogodnieniem dla cudzoziemców jest również dodatkowe wsparcie finansowe. Jeszcze do niedawna pożyczka dla przybyszów z zagranicy była niemożliwa. Dziś banki mają możliwość zaoferować kredyt dla obcokrajowca, który można otrzymać, okazując odpowiednie dokumenty, mając dostęp do stałych dochodów oraz odpowiednią zdolność kredytową.