Twój Koń Salonik Jeździecki - Wrocław - Artykuły jeździeckie • pkt.pl\nTwój Koń Salonik Jeździecki\nProdukty, akcesoria i odzież dla jeźdźców i koni\n50-227 Wrocław, Kleczkowska 15 lok. 1A, woj. dolnośląskie\nDojazd do Salonik Jeździecki Twój Koń\nSprzedaż artykułów jeździeckich\nSalonik Jeździecki Twój Koń to sklep przeznaczony dla wszystkich pasjonatów jeździectwa. W miejscu tym kupią Państwo nie tylko wszystko czego potrzebują jeźdźcy, ale również artykuły dla koni. Wszystko pochodzi od renomowanych producentów i oferowane jest w atrakcyjnych cenach. Sklep mieści się we Wrocławiu.\nJeździectwo ma długą tradycję i jest popularną forma spędzenia wolnego czasu. Uprawianie tego sportu wymaga jednak zainwestowania w specjalistyczny sprzęt, zarówno dla człowieka, jak i dla konia. Duży wybór markowych produktów znajdą Państwo w sklepie jeździeckim Twój Koń. Właściciele koni lub osoby pasjonujące się jazdą konną mogą między innymi kupić specjalne ubrania, nie tylko chroniące przed warunkami atmosferycznymi, ale również zwiększające bezpieczeństwo. Ponadto ich krój i wykończenia są zgodne z obowiązującymi w jeździectwie kanonami. Do ubrań tych można zaliczyć bryczesy, kamizelki, kurtki oraz bluzy, koszulki, rękawiczki i czapki. Jeźdźcy powinni także pamiętać o kaskach, kamizelkach ochronnych i odblaskach. W ofercie znajdują się również buty, w tym sztyblety, oficerki, czapsy, sztylpy i obuwie stajenne. Twój Koń to również miejsce w którym można kupić baty i ostrogi.\nNa asortyment sklepu składają się także akcesoria i ubrania dla koni. Są to między innymi:\nPoza wymienionymi produktami właściciele koni znajdą w sklepie akcesoria do lonżowania i czyszczenia zwierząt, np. szczotki i zgrzebła. Nie brakuje również preparatów i kosmetyków, które pozwolą o zadbanie o zdrowie i piękny wygląd tych pięknych zwierząt. Dostępne są środki do kopyt, mięśni i ścięgien oraz skóry. W przypadku otarć i ran zastosowanie znajdują takie artykuły jak maść, opatrunki i leki w sprayu. Uzupełnieniem oferty w zakresie leczenia i żywienia są witaminy, pasze, suplementy diety oraz smakołyki i lizawki.\nW sklepie sprzedawane są także akcesoria stajenne. Poidła, wiaderka, wieszaki i siatki na siano są niezbędnym wyposażeniem każdego takiego miejsca. Tak samo jak środki dezynfekujące i zestawy przeznaczone do sprzątania boksów.\nWięcej informacji dotyczących sklepu Twój Koń, w tym aktualne promocje i możliwość kupienia akcesoriów jeździeckich znajdą Państwo na stronie internetowej.\nKontakt Salonik Jeździecki Twój Koń\nnauszniki dla konia,\nsztyblety do jazdy konnej,\nochraniacze dla konia,\nderki dla konia,\nuprzęże dla koni,\nspodnie do jazdy konnej,\nsuplementy diety dla koni,\nsmakołyki dla koni,\nlizawki dla koni,\nmaski dla koni,\npreparaty do ogona,\npreparaty do sierści,\npreparaty do grzywy,\nszczotki do czyszczenia koni,\nowijki dla koni,\nakcesoria do czyszczenia koni,\npreparaty do mięśni i ścięgien,\npreparaty do ran i otarć,\nbandaże dla koni,\nodblaski dla koni,\npiłki dla koni,\nzestawy do sprzątania boksów,\nmiarki do paszy,\nszufelki do paszy,\nsiatki na siano,\nwieszaki do stajni,\nuchwyty do stajni,\nbalsamy do kopyt,\npodkładki pod siodło,\npokrowce na siodło,\nartykuły do lonżowania,\ngrzebienie dla koni,\nOpinie o firmie Salonik Jeździecki Twój Koń\nRegularnie się u nich zaopatruję i jeszcze nigdy się nie zawiodłem. Jak najbardziej polecam!\nWspółpracują z najlepszymi producentami. Można im zaufać.\nW sprzedaży mają bardzo dobre jakościowo pasze dla koni. Warto się u nich zaopatrzyć.\nŚwietne produkty dla koni w przystępnej cenie. Polecam!\nKażdy znajdzie tutaj coś dla siebie. Zapewniają bardzo szeroki wybór.


Astronomia Finansowa - Daty Zwrotu na FOREX i kontrakty terminowe: Jeden metr\nJak wiemy, do Znaków oprócz tęczy, znajdowanych monet, piór, słów kluczowych, deja vu, powracających melodii itd. zaliczają się liczby.\nZ wielką przyjemnością umieszczam tekst o wzorcu metra.\nSkąd się wzięła miara jednego metra?\nW 1875 roku ustalono, że będzie ona wynosić jedną czterdziestomilionową część długości południka ziemskiego.\nWykonano wzorzec jednego metra ze stopu platyny z irydem.\nTo proste i jasne.\nI tak mogło zostać.\nLecz od czego są uczeni? Zaczęli kombinować i w 1927 roku to proste zamienili na:\nJeden metr jest to długość dającej się wytworzyć w każdych warunkach fali świetlnej czerwonej linii spektrum kadmu w suchym powietrzu, w temperaturze 15 stopni Celsjusza.\nPotem pokombinowali dalej i najnowsza definicja jednego metra brzmi:\nJeden metr jest to długość równa 1,650763,73 długości fali w próżni promieniowania odpowiadającego przejściu pomiędzy poziomami 2p i 2d atomu kryptonu 86.\nUfff! No nareszcie mamy jasną definicję!\nLecz czy będziemy mieć do czynienia z kryptonem, kadmem, czy wzorcem jednego metra ze stopu platynowo – irydowego, zawsze będzie to jedna czterdziestomilionowa część długości południka ziemskiego.\nTeraz wyobraźmy sobie że następuje potop.\nPrawdziwy, porządny potop!\nŚlady naszej cywilizacji nikną pod kilkusetmetrową warstwą mułów.\nMijają wieki, mija kilkanaście tysięcy lat i nasi potomkowie odkrywają, że miarą starożytnych był jeden metr.\nKtoś o otwartej głowie zauważa, że jest to jedna czterdziestomilionowa część długości południka ziemskiego.\nI zaczyna się atak na odkrywcę: - przecież starożytni nie mogli znać długości południka!\nNaukowi ortodoksi dochodzą więc do wspólnego wniosku, że miał tu miejsce najzwyklejszy przypadek.\nBo co mówi oficjalna wiedza o naszych starożytnych?\nArcheologowie odkryli, że miarą starożytnych Egipcjan, zastosowaną w wymiarach Wielkiej Piramidy jest Święty Łokieć wynoszący 63,5 cm.\nKtoś o otwartej głowie zauważył, że jest to jedna tysięczna część długości mierzonego na równiku odcinka, o jaki obraca się Ziemia w ciągu jednej sekundy.\nInny odkrywca zauważył, że wysokość Wielkiej Piramidy jest to jedna miliardowa część odległości Ziemi od Słońca.\nAby to pokazać matematycznie, podzielił obwód Ziemi na równiku 12756326 m przez ilość sekund ziemskiego dnia – 864 000 i otrzymał 147,64 m.\n(Podział dnia na godziny, minuty i sekundy nie jest naszym wynalazkiem:\n- Bogowie rzekli: mamy po 8766 oczu, tyle, ile jest godzin w roku – Apokryfy Starego Testamentu, rzecz nie ujęta w kanonie, Biblioteka Prymasowska)\nZaczął się atak na odkrywcę: - przecież starożytni nie byli w stanie wyliczyć tej wartości!!!\nI kto dzieli metry przez sekundy? Tego nie wolno robić!\nA niby czemu nie wolno? Jeśli coś działa, coś ma sens, należy to stosować. Inaczej zasłużymy na miano naukowych osłów.\nStarożytni nie byli w stanie wyliczyć długości odcinka, o który przesuwa się Ziemia na równiku w ciągu sekundy.....\nTo jak to jest? Nie byli w stanie, a jednak wyliczyli?\nA może dostali gotowca od Bogów?\nW wymiarach Wielkiej Piramidy jest bowiem dużo więcej zaskakującej wiedzy astronomicznej. Mamy w nich na przykład podaną szybkość światła. I to do któregoś miejsca po przecinku!\nOczywiście starożytni nie mogli znać szybkości światła!\nNaukowi ortodoksi nie znoszą takich dyskusji, czują się najnormalniej w świecie zagrożeni.\nDoszli więc do wspólnego wniosku, że wydarzył się najzwyklejszy przypadek. I jak zwykle niewygodne fakty należy zamieść pod dywan.\nIgnorancja to jest super oręż!\nWięc w tym właśnie momencie, najzwyklejszym przypadkiem, należy wspomnieć o pewnym kultowym rozkazie z czasów pobytu wojsk Napoleona w Egipcie.\nKiedy Francuzi znaleźli się pod piramidami, zostali otoczeni przez plemiona Mameluków, które szykowały się do ataku.\nZarządzono formowanie czworoboku, i padł rozkaz:\n- Osły i uczeni do środka!\nAutor: Zbigniew Stawicki o 23:27\nEtykiety: Apokryfy Starego Testamentu., Bogowie, deja vu, Egipt, jeden metr, Napoleon, naukowi ortodoksi, osły, Święty Łokieć, Wielka Piramida, Znaki


Ikonka alarmu widoczna mimo jego braku - Pomoc techniczna - Forum Android.com.pl\ndodany przez .andy, 13 Sierpnia 2016 w Pomoc techniczna\nOd jakiegoś czasu mam ciągle widoczną ikonkę alarmu mimo, że nie mam w danej chwili żadnego aktywnego.\nOdinstalowałem nawet dodatkowy zegar (od Google) ale i to nie rozwiązało problemu. Na widgecie zegara od Google miałem wyświetlone, że np. alaram jest ustawiony na 00:00, 23:00.\nOstatnio miałem naprawiany telefon (wisiało na logo LG).\nkolego może ustawienia fabryczne? wiem, wiem za dużo tego wszystkiego żeby później ustawiać ale czasami nie ma wyjścia, sam nie wiem czy nie będę musiał zrobić po wczorajszej aktualizacji do V20g.\nTylko co będzie jak zrobi mi się to samo zaraz po wyczyszczeniu ustawień? Co znowu kolejne? To nie rozwiązuje problemu...\nProblem pojawił się jeszcze przed aktualizacją do 20g.\nwięc musimy poczekać aż wypowie się ktoś bardziej obeznany. Może jakaś aplikacja wywołuje zegar? mi np. pokazywała się ikonka blutacza na ułamek sekundy po każdym odblokowaniu telefonu i winowajcą był yanosik, w ustawieniach yanosika powyłączałem wszystko co związane było z blutaczem i problem ustał. Może coś zainstalowałeś i się gryzie z aplikacją zegara. NIE WIEM.\nSpróbuj na początek wgrać oprogramowanie ponownie przez LG UP z opcją update. Zobaczymy co się stanie. Unikniesz czyszczenia danych.\nTylko, że problem był jeszcze przed aktualizacją do 20g, więc to nie jest problem Androida raczej. Czy się mylę? NIby sprawdzałem każdą aplikację ale w wolnej chwili raz jeszcze przejrzę wszystko.\nCo ciekawe po restarcie urządzenia przez chwilę nie mam tej ikonki. Pojawia się po minucie gdzieś.\nMoże coś nie tak z aplikacją zegar, wyczysciles pamięć podręczna?\nTak a tą od Google nawet odinstalowałem ale i to nie pomogło.\nCo ciekawe w momencie kiedy ikonka się aktywuje dostaje raport o "wywaleniu się" aplikacji Program TV od WP. Odinstalowałem ale dalej /ciach/ nic. Uruchomiłem też telefon w trybie awaryjnym i co ciekawe wszystko gra wiec powoduje to jakaś aplikacja doinstalowana. Jak znajdę winowajcę. to nie omieszkam napisać co powoduje problem.\nEdytowane 13 Sierpnia 2016 przez bartekc00\nmimo wszystko punkt 3.2 regulaminu forum :)\n"User reliable alarms" w Taskerze powoduje wyświetlanie ikonki na pasku.


Nasze materiały pobrano już 204731423 razy\nŻywot św. Franciszka został spisany w średniowieczu, jednak jego obecność w kulturze Europejskiej trwa nieprzerwanie do dziś. Życie św. Franciszka stało się inspiracją dla wielu twórców późniejszych pokoleń, nawiązywano do jego życia i głoszonej filozofii. Postawa franciszkańska zyskała wielu naśladowców, niektórzy wybrali życie zakonne, by stosować się ściśle do wyznaczonych przez niego reguł, inni zaś stosują je w swoim świeckim życiu. Św. Franciszek stawiał sobie za wzór Jezusa, był wierny Jego przykazaniom. Dopóki żył, św. Franciszek wywierał na ludzi wpływ bezpośredni, rozmawiał z nimi, głosił Słowo Boże, a przede wszystkim świecił przykładem. Jednak po śmierci nadal był obecny poprzez pamięć, jaka po nim została. Oczywiście jego żywot obrósł w legendę, jednak najistotniejsze jest to, co przetrwało z jego nauki określanej dziś mianem franciszkanizmu.\nFranciszkanizm to system etyczny, postawa oparta na miłości do bliźniego, uwielbieniu Boga i dzieła Jego stworzenia, pokorze i ubóstwie. To właśnie te etyczne podstawy systemu franciszkańskiego sprawiły, że jest on stale obecny, także w polskiej literaturze.\nŚredniowieczna literatura charakteryzowała się religijnością, nic więc dziwnego, że postać św. Franciszka cieszyła się dużą popularnością i czcią. Ale przesłanie świętego przetrwało znacznie dłużej. W renesansowej literaturze możemy je odnaleźć m.in. w twórczości Jana Kochanowskiego. Motywy franciszkanizmu w poezji Jana z Czarnolasu przejawiają się przede wszystkim w zachwycie nad doskonałością Boskiego stworzenia. W „Pieśni świętojańskiej o sobótce” poeta sławi piękno prostego życia, w zgodzie z odwiecznym rytmem natury. Podobnie w fraszkach („Na dom w Czarnolesie”, „Wsi spokojna, wsi wesoła”, „Na Lipę”) możemy dostrzec zachwyt nad przyrodą, radość z życia na wsi, obcowania z naturą, która jest doskonałym darem od miłosiernego Boga. Właśnie taki wizerunek Boga - jako miłosiernego Ojca, Stworzyciela dobrego świata - również jest częsty u Kochanowskiego i wskazuje na związki z tradycją franciszkańską („Czego chcesz od nas, Panie, za Twe hojne dary?”).\nW okresie Młodej Polski postawa franciszkańska stała się odskocznią od wszechogarniającego dekadentyzmu. Poczucie osamotnienia, osaczenia, bezcelowości egzystencji, pesymizmu kazało szukać artystom pocieszenia, ale też - właściwej drogi przez życie. Prostota życia św. Franciszka stała się dla nich inspiracją, nadawała ludzkiemu życiu sens, którego pozbawiały go postawy dekadenckie. Doskonałym przykładem odwoływania się do nauki św. Franciszka jest twórczość Leopolda Staffa. Początkowo oddany ideałom nietzscheańskim poeta odwraca się od nich, by kult siły zastąpić kultem pokory i prostoty. Sygnałem tego przełomu jest wiersz „Przedśpiew” (z tomu „Gałąź kwitnąca”). Artysta daje tu wyraz afirmacji przyrody i życia w ogóle. Podmiot liryczny to człowiek, który „z niejednego pieca chleb jadł”, poznał wiele cierpienia: „Znam gorycz i zawody, wiem, co ból i troska,/ złuda miłości, zwątpień mrok, tęsknot rozbicia/, a jednak śpiewać będę Wam pochwałę życia”. Cierpienie też jest drogą ku Bogu, choć nie należy go szukać; ideał franciszkański daleki jest od ascezy, ale też nie trzeba się go bać. Cierpienie jest elementem ludzkiego losu, nieodłącznym jego towarzyszem, dzięki niemu człowiek może poznać też szczęście i tęsknić do Boga. Poddanie się Bożym wyrokom, nawet jeśli niosą ze sobą cierpienie, jest sprawdzianem ludzkiej pokory, której nauczał św. Franciszek. Warto też dodać, że to właśnie Leopold Staff dokonał przekładu „Kwiatków św. Franciszka”.\nFranciszkanizm w literaturze młodopolskiej objawił się też za pośrednictwem poezji Jana Kasprowicza. Od dziecka związany z wsią i przyrodą, artysta był szczególnie wrażliwy na jej piękno. Wyraźne odwołanie do postawy świętego odnajdujemy w utworze „Hymn do św. Franciszka”. To hymn ku czci bliźniego. Zgodnie z ideałem franciszkańskim poeta sławi bezinteresowne oddanie drugiemu człowiekowi. Jednocześnie wyraża ufność w Boską dobroć. Podobnie jak u Staffa, odnajdujemy tu obraz głębokiej pokory, zgody na cierpienie, które nie musi być złem. Nobilitacja cierpienia jako drogi do zbawienia ma jednak zgoła inne podłoże niż w ascezie. Cierpienie pochodzi od Boga, człowiek nie powinien sam go na siebie sprowadzać. Trzeba zaufać Bogu, poddać się z radością Jego wyrokom.\nPostawa franciszkańska jest nadal obecna w polskiej literaturze, przejawia się podobnie jak wcześniej w afirmacji natury i pokorze artystycznej oraz - ogólniej - ludzkiej. Ideały franciszkańskie są nieustannie obecne w poezji ks. Jana Twardowskiego. Można by wymienić wiele wierszy, w których autor dziękuje Bogu za stworzenie tak pięknego świata. Pochylenie się nad szczegółem, nad najmniejszym stworzeniem jest cechą charakterystyczną dla twórczości księdza. „Dziękuję ci, że nie jest wszystko tylko białe albo czarne/ za to że są krowy łaciate/ bladożółta psia trawka/ kijanki od spodu dziko zielone/ dzięcioły pstre z czerwoną plamą pod ogonem/ pstrągi szaroniebieskie/ brunatnofioletowa wilcza jagoda...”.\nKażda epoka przeżywa swoje lęki, w sztuce zaś poszukuje ich dla wyrazu oraz remedium na nie. Ogarnięci dekadentyzmem poeci młodopolscy odnajdowali w postawie św. Franciszka lekarstwo na rozpacz. Dziś prawdopodobnie dzieje się podobnie. Poezja ks. Jana Twardowskiego jest odskocznią od brutalności i ordynarności nowoczesności. Pozwala zanurzyć się w doskonalszym świecie powstałym zgodnie z Boskim planem stworzenia, w którym każde, nawet najmniejsze, stworzenie ma właściwe sobie miejsce.\nPodobne wypracowania do Motywy franciszkańskie w literaturze różnych epok - opracowanie\nAdventages and disadvantages of being an only child - Wady i zalety bycia jedynakiem List do przyjaciela - Napisz list do przyjaciela, w którym przekonasz go, że wszystkie przykazania są potrzebne, by czynić nasz świat światem Bożym Pieśni wajdeloty - interpretacja. Opracowanie fragmentu „Konrada Wallenroda” Adama Mickiewicza Kazimierz Przerwa-Tetmajer „Ja, kiedy usta...” - interpretacja i analiza wiersza Henryk Sienkiewicz „Sachem” - charakterystyka Sachema Mitologia i Biblia jako źródła kultury europejskiej\nMaria Konopnicka „Nasza szkapa” - charakterystyka rodziny Mostowiaków Sens życia - jaki jest sens życia człowieka w perspektywie biblijnej? Opracowanie Clive Staples Lewis „Opowieści z Narnii” - napisz przewodnik po cudach krainy Narnii „Dobra pani” Elizy Orzeszkowej - list Helenki do Pani Eweliny Egipt faraonów - Faraonowie egipscy - opracowanie zagadnienia Judaizm a chrześcijaństwo - porównanie (podobieństwa i różnice)\nzakończenie I wojny światowej nastolatek Liu Xiaobo Niccolo Machiavelli Siewca strajki sierpniowe uniwersytet w Krakowie organizacje międzynarodowe Irlandzka Armia Republikańska Eugeniusz Kwiatkowski podboje Bolesława Chrobrego tata


Przasnyski: Byki w kiepskich nastrojach, ale niedźwiedzie nie szaleją - Forsal.pl – Biznes, Gospodarka, Świat\nPrzasnyski: Byki w kiepskich nastrojach, ale niedźwiedzie nie szaleją\n15 lipca 2011, 18:03 Ten tekst przeczytasz w 2 minuty\nInwestorzy mają powody do zmartwień, choć tęsknią już pewnie za zyskami. Lato ich nie rozpieszcza. O Grecji i Włoszech mówią nie w kontekście miłych wakacji lecz nieprzyjemnej sytuacji na rynkach.\nPrzebieg piątkowej sesji do złudzenia przypominał to, co działo się na naszym parkiecie dzień wcześniej. Podobnie jak w czwartek, na początku nastroje były kiepskie po słabej sesji za oceanem. W czwartek czekano na dane z amerykańskiej gospodarki, w piątek na publikację wyników stres testów europejskich banków. Dynamika zmian notowań przypominała o tym, że mamy połowę lipca.\nNasze główne indeksy zaczęły dzień od spadków po 0,1 proc. Wskaźnik średnich spółek spadał o 0,2 proc., zaś na ustalenie pierwszej wartości sWIG80 trzeba było czekać niemal godzinę. Początkowo nastroje były dość chwiejne. Podaż sprowadziła indeks blue chipów w okolice 2720 punktów, czyli o prawie 0,7 proc. poniżej czwartkowego zamknięcia. Dopiero przy tym poziomie byki wzięły się do roboty i w południe odrobiły wcześniejsze straty niemal w całości. Późniejsza niewielka kontra niedźwiedzi została już szybko przezwyciężona i następna fala zwyżkowa doprowadziła WIG20 lekko nad kreskę dopiero około godziny 16.00.\nStawka spółek wchodzących w skład tego indeksu przez cały dzień była mało zróżnicowana. Słabością raziły banki, ale o wielkiej przecenie trudno było mówić. Akcje Banku Handlowego, Pekao i BRE zniżkowały po nieco ponad 1 proc. Liderem spadków były papiery TVN, które traciły ponad 2 proc. Pod koniec dnia przecenie o podobnej skali uległy akcje Lotosu. W ich przypadku to już drugi dzień mocnych spadków. Na drugim biegunie znajdowały się walory Bogdanki i PGNiG, które szły w górę po około 1 proc. Później dołączyły do nich akcje KGHM i PGE.\nGłówne giełdy europejskie zaczęły piątkową sesję w kiepskich nastrojach. Indeksy zniżkowały na otwarciu po około 0,4 proc. Pierwsza godzina handlu przyniosła pogłębienie skali spadku. Najmocniej cierpiał paryski CAC40, tracąc 1 proc. Do końca dnia nie zdołał wydźwignąć się nad kreskę. W końcówce udało się to wskaźnikom we Frankfurcie i Londynie, ale zyski były raczej symboliczne. DAX rósł o 0,3 proc., a FTSE o 0,1 proc.\nDane makroekonomiczne były rozczarowujące. Wskaźnik aktywności gospodarczej w rejonie Nowego Jorku osiągnął w lipcu poziom minus 3,76 punktu. W porównaniu do poprzedniego miesiąca, gdy spadał o 7,79 punktu to znaczny postęp, jednak spodziewano się jego wzrostu do 5 punktów. Produkcja przemysłowa zwiększyła się w czerwcu o 0,2 proc. , a oczekiwano jej zwyżki o 0,3 proc. Wskaźnik nastrojów konsumentów zniżkował z 71,3 do 63,8 punktu, także mocno rozczarowując.\nIndeksy w pierwszych godzinach sesji na Wall Street zachowywały się dość wstrzemięźliwie. Dow Jones trzymał się czwartkowego zamknięcia, a S&P500 rósł o 0,2 proc. Nie stanowiło to impulsu dla parkietów europejskich. Nasz pod koniec dnia jednak ponownie odczuł osłabienie. WIG20 ostatecznie zyskał 0,2 proc., WIG niemal nie zmienił wartości (+0,04 proc.), mWIG40 spadł o 0,4 proc., a sWIG80 stracił 0,3 proc. Obroty wyniosły blisko 800 mln zł.


Mariusz Dzik osoba fizyczna nieprowadząca działalności gospodarczej\nMariusz Dzik osoba fizyczna nieprowadząca\nul. Zagumnie 55 , 31-140 Lisia Góra\ntel. 515 933 558\nSyndyk masy upadłości Mariusza Dzik oferuje do sprzedaży nieruchomość zabudowaną domem jednorodzinnym w stanie surowym zamkniętym, położoną w miejscowości Lisia Góra, składającą się z działek o numerach 1655/1 oraz 1654/2, objętą KW nr TR1T/00052760/0. Cena wywoławcza w organizowanym konkursie ofert wynosi 124 000,00 zł. Jak również udział 1/2 w nieruchomości zabudowanej domem, położoną w Lisiej Górze przy ul. Zagumnie objętą KW nr TR1T/00023278/2, cena wywoławcza 62 500,00 zł. Więcej informacji, w tym regulaminy konkursów ofert oraz operaty szacunkowe nieruchomości można uzyskać wysyłając zapytanie na adres: restrukturyzacjakr@gmail.com lub w biurze Syndyka Romana Kuśnierza, ul. Wiejska 13, Kraków.


Farmacja: To nie jest prawo dla pacjenta - Puls Biznesu - pb.pl\nFarmacja: To nie jest prawo dla pacjenta\nopublikowano: 19-02-2007, 08:08\nWstrząsające wnioski z analizy raportu Transparenty International. Prawo, które miało chronić pacjentów, w istocie chroni interesy grupowe. O to chodziło?\nW piątek opublikowaliśmy fragmenty raportu Transparenty International (TI), które nie zostawia suchej nitki na proponowanych zmianach w prawie farmaceutycznym. Przepisy są korupcjogenne, sprzeczne z obowiązującym prawem i – co chyba najważniejsze – zamiast chronić pacjentów w istocie działa na ich niekorzyść.\nTI zrecenzowała trzy projekty: tzw. dużej nowelizacji, nad którą Sejm kończy już prace oraz tzw. małej nowelizacji i noweli ustawy o świadczeniach zdrowotnych, które znajdują się jeszcze w uzgodnieniach międzyresortowych.\nWątpliwości budzi już sam tryb prac nad zapisem z „dużej noweli” wprowadzającym zakaz reklamy aptek – bez konsultacji i oceny zainteresowanych stron. Małgorzata Stryjska (PiS), poseł-sprawozdawca tzw. dużej noweli prawa farmaceutycznego, zaprzecza.\n- Pracom nad ustawą towarzyszy pełna transparentność. Propozycja odnośnie zakazu reklamy aptek była konsultowana w ramach konsultacji społecznych podczas prac komisji. Rozesłaliśmy 120 zaproszeń do środowisk zainteresowanych tym zagadnieniem – tłumaczy posłanka.\nPytanie jednak, czy wszystkie opinie były brane pod uwagę. TI ma wątpliwości. Uważa, bowiem, że w proponowanych zapisach wyczuwa się, jakby pisane były pod czyjeś dyktando. Czyje? Zobaczmy, co TI mówi o pomyśle zakazu reklamy aptek: „Trudno znaleźć jakiekolwiek inne uzasadnienie proponowanego zapisu, jak tylko ochrona interesu ekonomicznego grupy właścicieli aptek”.\nO tym, jak daleko projektodawcy rozminęli się z celem, świadczy fakt, że to Federacji Pacjentów Polskich zawiadomiła Transparency International o dziwnych zapisach w szykowanych nowelach.\n- Zakaz reklamy ogranicza prawo do informacji pacjenta. Nakaz stosowania jednej marży przez aptekarzy i hurtowników spowoduje wzrost cen leków. Reglamentowanie liczby aptek ogranicza dostępność leków. Pytam, gdzie tu jest interes pacjenta? – mówi Stanisław Maćkowiak, prezes Federacji Pacjentów Polskich.\nInteres zatracił się podczas prac parlamentarnych. Posłowie usunęli z przedłożenia rządowego zapis umożliwiający sprzedaż leków bez recepty za pośrednictwem Internetu.\n- I to mimo tego że ceny oferowane przez wirtualne apteki są od 10 do 30 proc. niższe niż w tradycyjnych aptekach – mówi prezes Maćkowiak.\nW przedłożeniu był tylko zakaz reklamy leków refundowanych, posłowie zamienili go na zakaz reklamy aptek w ogóle.\n„Jako uzasadnienie do takiego przepisu wnioskodawcy podali konieczność wprowadzenia zakazu reklamy leków refundowanych. Jest to uzasadnienie absurdalne, jako że oba\nzakazy w żadnym stopniu się nie pokrywają” – stwierdza TI.\n- Na posiedzenia komisji zdrowia przychodzili przedstawiciele Izby Aptekarskiej. Ze zdziwieniem patrzyłam, jak z pełną aprobatą przyjęli propozycję wprowadzenia zakazu reklamy. Przecież ten zapis uderza bezpośrednio w nich – mówi Ewa Kopacz, przewodnicząca sejmowej Komisji Zdrowia z ramienia PO.\nAndrzej Wróbel, prezes Naczelnej Izby Aptekarskiej, zwolennik wprowadzenia zakazu reklamy i innych rozwiązań ograniczających konkurencję na rynku, jest innego zdania.\n- Działamy w bardzo specyficznej branży. Nie jesteśmy handlowcami, lecz wykonujemy zawód zaufania publicznego. Zasady wolnego rynku dotyczą nas w związku z tym w ograniczony sposób – komentuje.\nEugeniusz Twaróg (22) 333-97-01\nKalejdoskop Pulsu - 19 lutego 2007\nSkarb popiera FSO w unijnej kontrze\nBiopaliwa: Producenci i posłowie chcą arbitrażu premiera\nPrawo / Farmacja: To nie jest prawo dla pacjenta


Bielańska wymiana umiejętności\nTytuł: Bielańska wymiana umiejętności. ☛ Dzielnica: Bielany. ☛ Co zostało zrobione w ramach inicjatywy:. Pomysł mieszkańców polegał na zebraniu grupy osób, pragnących podzielić się swoimi umiejętnościami z innymi. W ramach inicjatywy zrealizowano 9 spotkań o różnorodnej tematyce, np.: prosty chleb w dwie godziny, jak znaleźć hobby i je rozwijać, terapia śmiechem.\nArchiwum historii mówionej osiedla Wólka Węglowa\nTytuł: Archiwum historii mówionej osiedla Wólka Węglowa. ☛ Dzielnica: Bielany. ☛ Co zostało zrobione w ramach inicjatywy:. W ramach inicjatywy lokalnej wydano publikacje zbierającą historie prywatne oraz zdjęcia ze zbiorów mieszkańców osiedla. Zorganizowano również wydarzenia towarzyszące takie jak: wystawę, spacery etnograficzne, grę terenową.\nMamusie uczą się\nTytuł: Mamusie uczą się. ☛ Dzielnica: Bemowo. ☛ Co zostało zrobione w ramach inicjatywy:. W ramach inicjatywy lokalnej stworzona została grupa dla mam z małymi dziećmi. Grupa wspólnie organizowała różnego rodzaju zajęcia, które pozwoliły na rozwój i kreatywne spędzanie czasu rodziców, jak i samych dzieci.\nTytuł: Chór Mam na Bemowie. ☛ Dzielnica: Bemowo. ☛ Co zostało zrobione w ramach inicjatywy:. W ramach inicjatywy lokalnej stworzona została grupa dla mam z małymi dziećmi, w której pod okiem dyrygenta mamy uczyły się śpiewu. Ponadto grupa zorganizowała dwa wieczorne koncerty dla lokalnej społeczności, podczas których prezentowany był program muzyczny ćwiczony podczas warsztatów.\nTytuł: XXIII Olimpiada Sportowa w Choszczówce. ☛ Dzielnica: Białołęka. ☛ Co zostało zrobione w ramach inicjatywy:.\nW ubiegły czwartek, 14 marca, w Warsztacie Warszawskim miało miejsc I ogólnowarszawskie spotkanie przedstawicielek i przedstawicieli Miejsc Aktywności Lokalnej. Spotkanie było przyczynkiem do sieciowania, lepszego poznania się i wymiany doświadczeń.\nZapraszamy na spotkanie informacyjne dotyczące nowego warszawskiego projektu "Towarzystwo Sąsiedzkie" mającego na celu rozwój społeczności lokalnych w Warszawie. Chcemy rozwijać sąsiedztwa, wspierać mieszkańców w działaniach lokalnych i promować dobre sąsiedzkie praktyki.\nZnak MAL to drogowskaz, który sygnalizuje nam, że właśnie trafiło się do przyjaznego mieszkańcom miejsca.\nInicjatywa lokalna to forma współpracy jednostek samorządu terytorialnego z ich mieszkańcami, w celu wspólnego realizowania zadania publicznego na rzecz społeczności lokalnej. Dlatego jeżeli wraz z innymi mieszkańcami macie pomysł na konkretne, ważne dla Was i Waszej społeczności przedsięwzięcie, to możecie złożyć wniosek do Urzędu, aby wspólnie z pomocą Urzędu ten pomysł zrealizować.\nZ Nowym Rokiem, pragniemy przedstawić nową publikację przygotowaną z myślą o mieszkankach i mieszkańcach Warszawy, następczynię "Niezbędnika aktywnych mieszkańców" - "Warszawę po mojemu"! Życzymy miłej i ciekawej lektury.\nOtwarty konkurs ofert na "Prowadzenie Warsztatu Warszawskiego przy pl. Konstytucji 4 oraz działań wspierających rozwój społeczności lokalnych w Warszawie"\nZapraszamy organizacje pozarządowe do składania ofert w konkursie na „Prowadzenie Warsztatu Warszawskiego przy pl. Konstytucji 4 oraz działań wspierających rozwój społeczności lokalnych w Warszawie”.\nPoszukujemy animatorów edukacji samorządowej do jesiennej edycji warsztatów „Nastolatek w samorządzie”. [Zgłoszenia do 3.10.]\nZ wielką radością zapraszamy na drugą ogólnopolską konferencję poświęconą kierunkom rozwoju miejsc działających lokalnie. Konferencja „MIEJSCA OTWARTE. Przestrzeń spotkań sąsiedzkich” odbędzie się w dniach 18–19 października 2018 r. w Domu Kultury Kadr.\nZapraszamy do składania ofert na działania wielokulturowe w Miejscach Aktywności Lokalnej. Oferty można składać do 25 września br.\nWarszawska orkiestra kameralna "Odeon"\nTytuł: Warszawska orkiestra kameralna „Odeon”. ☛ Dzielnica: Śródmieście. ☛ Co zostało zrobione w ramach inicjatywy:.\nNie tylko dla piłkarzy – poznajmy nasze nowe boisko\nTytuł: Nie tylko dla piłkarzy – poznajmy nasze nowe boisko. ☛ Dzielnica: Wesoła. ☛ Co zostało zrobione w ramach inicjatywy:.\nTytuł: Cała Praga śpiewa z nami. ☛ Dzielnica: Praga-Północ.\nZabawa Sylwestrowa dla mieszkańców dz. Wesoła\nTytuł: Zabawa Sylwestrowa. ☛ Dzielnica: Wesoła. ☛ Co zostało zrobione w ramach inicjatywy:.\nTytuł: Lasek Brzozowy. ☛ Dzielnica: Ursynów. ☛ Co zostało zrobione w ramach inicjatywy:.\nTytuł: Kabaret dla sąsiadów i nie tylko. ☛ Dzielnica: Targówek. ☛ Co zostało zrobione w ramach inicjatywy:.\nZastanówmy się wspólnie nad tym, jak powinno działać to Miejsce Aktywności Lokalnej. Konsultacje trwają od 18 maja do 9 czerwca.\nCzym jest dla Was wspólnota? Jak ją rozwijać? Jakiego wsparcia potrzebuje? Co należy zmienić? Podzielcie się z nami opinią!\nOferty składać można do 14 maja.\nDo 22 maja można składać pomysły na działania lokalne na Pradze-Północ, Pradze-Południe i Targówku.\nKonferencja Wielokulturowa EduAkcja Warszawy / "Spaces for Intercultural Learning" (15-16 maja)\nWyświetlanie 76 - 150 z 271 rezultatów.


Indeks stron dla litery: J strona 5\nJogger Feara. Notki z życia prywatnego i wpisy o charakterze politycznym, wyznaniowym, informacyjnym, edukacyjnym.\nJUNIORE - Strona prywatna\nStrona prywatna poświęcona pamięci absolwentów Technikum Mechaniczno-Elektrycznego im. Bohaterów Narwiku przy ulicy Głądkiej 16 w Warszawie.\ntłumacz przysięgły języka niemieckiego-tanio i solidnie\nHumbrol- 85 Coal Black


22-letnie BMW M5 z ogromnym przebiegiem wciąż wygląda jak nowe. Właściciel stosował jeden "trik" [WIDEO]\nBMW M5 generacji E39 jest słynne z wielu rzeczy. Wielu fanów marki wciąż uważa ten model za jeden z najlepszych w historii i nie trudno zrozumieć, dlaczego. Połączenie wydajności i dynamiki prowadzenia sprawiło, że stał się ulubieńcem w kręgach motoryzacyjnych. A dodatkowo, to BMW wychodziło z manualną skrzynią biegów!\nBMW M5 z ogromnym przebiegiem\nMożesz postrzegać BMW E39 M5 jak o bandycie w garniturze Armaniego. Trudno jednak wyobrazić sobie te egzemplarze z przebiegami ponad 300 000 kilometrów. Zazwyczaj tego typu samochody są parkowane w garażach i czekają na weekend, uświetniając prywatną kolekcję danego właściciela.\nTakie samochody zyskują też cały czas na wartości, więc wydaje się, że coraz mniej osób skłonnych jest ryzykować zabieranie swoich aktywów na drogę. Jest jeden właściciel takiego BMW w Holandii, który robi ogromne przebiegi. Wskazanie licznika wynoszące 346 000 kilometrów nie wydaje się być dużym, jeśli mówimy przykładowo o Volkswagenie Passacie.\nAle charakter silnika BMW M5 sprawia, że jest to duże osiągnięcie. Co więcej, nawet samochód z małym przebiegiem może wywołać nieprzyjemne niespodzianki po dokładnym sprawdzeniu.\nDokładną inspekcję tego BMW przeprowadziła redakcja AutoWeek. Jeśli kojarzycie tę serię, na pewno widzieliście inne ciekawe samochody z dużymi przebiegami.\nJeden „trik” – wystarczy dbać\nTo konkretne BMW E39 M5 to model z 2000 roku z kilkoma częściami z rynku wtórnego. Właściciel twierdzi, że samochód jest regularnie serwisowany, ma też sztywniejsze tuleje i amortyzatory. Jego hamulce zostały odnowione, jest też zabezpieczony przed korozją. Ogólnie samochód jest w bardzo dobrym stanie.\nTen odcinek to kolejny dowód na to, że przebieg to nie wszystko. W rzeczywistości najważniejsze jest to, jak ktoś dba o dany pojazd. Jeśli przez lata wykonywałeś wszystkie serwisy i po prostu utrzymywałeś swój samochód w dobrej kondycji, przebieg nie powinien być ci straszny.\nBMW, BMW M5, duży przebieg, E39, przebieg


Ile banki zarabiają na swoich klientach? – Proseed Online\nCzy na oszczędzaniu w bankach Polacy wychodzą jak Zabłocki na mydle? Ogólne oprocentowanie na rachunkach bieżących i lokatach dla gospodarstw domowych wynosi zaledwie 0,9 proc. To wyraźnie mniej niż inflacja. Dodatkowo z tego „zysku” musimy jeszcze zapłacić podatek, a to, co zostanie, oddać bankowi w postaci opłat oraz prowizji – pisze Marcin Lipka, główny analityk Cinkciarz.pl.\nKorzystanie ze swoich środków na zakupach w obcej walucie czy podczas podróży zagranicznych obarczone jest też niezwykle wysoką, jak na faktyczne koszty, prowizją za przewalutowanie. Średnio wynosi ona 2,82 proc., co oznacza, że gdy wydamy np. 1 tys. euro, to zaksięgowanie tej transakcji przez bank będzie podlegać opłacie – przeciętnie 118 zł. Jeden z wiodących banków kasuje klienta za przewalutowanie 5,9 proc. To znaczy, że jeśli zrobimy zakupy za 1 tys. euro, natychmiast dopłacimy dodatkowo 250 zł.


Drzwi przenoszą hałasy – ratunku!\nNic tak nie potrafi wyprowadzić z równowagi jak kłótnie sąsiadów o drugiej godzinie w nocy, czy szczekający pies sąsiadki. Nasze drzwi są porządne i grube, a jednak przenoszą hałas z zewnątrz. Ponadto stale wieje szparami i w domu robi się zimno i nieprzyjemnie. Czy jest na to jakiś sposób? Zamontowanie uszczelek to najprostszy i najszybszy sposób na ochronę domu przed wiatrem, który zawiewa ze szczelin drzwi zewnętrznych. Należy jednak...\nNie przejedź się na swoich płytkach!\nPosted by JanB on 18.03.2014 in Materiały do wnętrz | 0 comments\nObecnie wybór płytek jest tak duży, że niektórych może nawet przytłaczać. Rozmaite wzory, kolory i rozmiary, a do tego niezrozumiałe oznaczenia, które niewiele nam mówią. Podpowiadamy, jak wybrać płytki do łazienki i przy tym nie zwariować. Łazienka powinna być dla nas miejscem w którym dobrze czujemy się podczas porannej toalety, a wieczorem relaksujemy w długiej kąpieli. Dlatego niezwykle istotna jest aranżacja ścian i podłóg. Płytki w...


WAKACJE Czas Brodnicy -\nNowe kąpielisko, a właściwie całe centrum rekreacyjne nad jeziorem Niskie Brodno ma być gotowe do końca czerwca, natomiast generalny remont starej plaży ma się zakończyć trzy tygodnie później. Władze miasta chwalą się, że jakość wody dzięki specjalnym zabiegom już znacznie się poprawiła. Prezentujemy, jak wszystko ma wyglądać i jak to wygląda obecnie\nBrodnica. A może wakacje w bibliotece? Bezpłatne ciekawe zajęcia, liczba miejsc ograniczona\nMiejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Brodnicy zaprasza dzieci w wieku 6-12 lat do udziału w wakacyjnych zajęciach. Zaplanowano je na pierwsze dwa tygodnie po zakończeniu roku szkolnego.\nTego jeszcze u nas nie było. Wycieczka w okolice Brodnicy po torach czterosobowymi drezynami na pedały, po drodze atrakcje\nPomysł na nową atrakcję turystyczną na Pojezierzu Brodnickim ma miejscowy przedsiębiorca. - Wypatrzyłem coś takiego z Bieszczadach. Trzeba to zrobić u nas - stwierdził i zaczął działać


9 sposobów na pozbycie się śmierdzącego marihuaną oddechu | THCLand.pl\nStrona główna » Ciekawostki Konopne » 9 sposobów na pozbycie się śmierdzącego marihuaną oddechu\n1. Zjedz jabłko.\nJabłko z pewnością przyda się podczas sesji cannabis. Nie tylko po to, aby utworzyć z niego domowe bongo, ale także jako odświeżenie naszego oddechu. Według Sheryl Barringer, profesor nauki żywności oraz technologii w Ohio, polifenole zawarte w jabłkach rozbijają i neutralizują śmierdzące związki podobne do siarki.\nW Korei Południowej naukowcy pracują nad wyhodowaniem „kiss apple” – gadżetem randkowym.\n2. Zastosuj nadtlenek wodoru.\nSprawdza się nie tylko podczas przecięcia lub zranienia. Nadtlenek wodoru często stosowany jest jako substytut płynu do płukania ust. Ważne jest aby rozrzedzić go z wodą w stosunku 1:1, aby uniknąć pełnej siły produktu.\n3. Soki owocowe z cytrusów.\nOwoce takie jak pomarańcze i cytryny mogą pomóc pobudzić gruczoły ślinowe i zwiększyć produkcję śliny. Ślina pomaga neutralizować kwasy produkowane przez płytki i może usuwać martwe komórki, które gromadzą się w jamie ustnej i powodować śmierdzący oddech.\n4. Zjedz trochę imbiru.\nImbir jest naturalnym odświeżaczem oddechu. Wystarczy, że zjesz niewielki kawałek świeżego imbiru i pozbędziesz się brzydkiego zapachu z ust. Oprócz tego, imbir zapewnia również wiele korzyści zdrowotnych. Jeśli nie masz dostępu do świeżego imbiru, polecamy naturalne cukierki, które zawierają ekstrakt z imbiru.\n5. Świeża mięta.\nSmak mięty jest praktycznie w każdym produkcie do ust na rynku. Ale my mówimy tutaj o prawdziwej, świeżej mięcie. Weź listek mięty lub dwa, żuj chwilę, a następnie przepłucz jamę ustną wodą. Przekonasz się wtedy dlaczego tak wielu producentów dodaje miętę do swoich produktów!\n6. Woda + soda oczyszczona.\nW celu zapobiegania rozprzestrzenianiu się zapachów w lodówce umieszcza się w niej sodę oczyszczoną, prawda? Dlaczego nie zastosować tej samej metody w przypadku śmierdzącego zapachu z ust? Soda absorbuje nieprzyjemne zapachy nawet wtedy, gdy wymieszana jest z wodą.\n7. Masło orzechowe.\nMasło orzechowe od dawna stosowanego jest w celu maskowania zapachu marihuany z ust. Po prostu zjedz trochę masła orzechowego po zapaleniu i od razu będziesz gotowy do rozmowy z kimś bez martwienia się o konsekwencje.\nJeśli wszystko inne zawiedzie, możesz po prostu użyć łatwopalnej cieszy, która z pewnością wszystko wypali. Alkohol w wódce zwalcza praktycznie wszystko, w tym pozostałości brzydkiego zapachu.\nWybacz, jeśli brzmi to kiepsko, ale po prostu wypicie lub przepłukanie ust wodą również czyni cuda. Mój dentysta powiedział, że jest to jedna z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić po wypiciu kawy, czerwonego wina, a nawet palenia.\noddech po paleniu marihuany\nPoprzedni wpis Warzywa z łuskanymi nasionami konopi\nNastępny post Pięć sposobów na pokonanie depresji z marihuaną w czasie wakacji


ORTEZA STABILIZATOR UDA SPORTOWA 4SPORT\nNumer katalogowy: as-u\nANATOMICZNA ORTEZA UDA\n- przeciążenie mięśni i ścięgien\n- stany zapalne (tendinopatie)\n- ból w okolicy pachwiny i uda\nStan zapalny ścięgien przywodzicieli uda nazywamy tendinopatią. Mięśnie te biegną po stronie wewnętrznej uda. Biomechanika urazu polega na nagłym skurczu mięśni, połączonym z rotacją zewnętrzną uda i odwiedzionym biodrem. Czynnikami sprzyjającymi urazowi jest dysbalans mięśniowy (gdy odwodziciele są silniejsze niż przywodziciele) oraz ich słaba elastyczność. Skręcenie przywodzicieli jest schorzeniem, które dotyka przede wszystkim tenisistów i piłkarzy, ale może wystąpić w każdym sporcie, w którym dochodzi do gwałtownych zmian kierunków biegu, wyhamowań i wykroków. Nagły skurcz mięśnia, powoduje jego skręcenie i może prowadzić do częściowego lub całkowitego zerwania ścięgna. Sportowcy, w szczególności piłkarze nożni i tenisiści, cierpiący na tendinopatię zazwyczaj żalą się na ból pachwiny.\nAnatomiczna orteza uda o symbolu AS-U to idealny wybór dla każdego, kto szuka odpowiedniej kompresji połączonej z umiarkowanym ogrzewaniem okolic mięśni uda podczas treningu, z dodatkową ochroną przed otarciami i urazami. Orteza została stworzona specjalnie dla sportowców wyczynowych oraz ludzi szczególnie aktywnych, dla których najwyższe standardy funkcjonalności, dopasowania, wytrzymałości i komfortu stoją na pierwszym miejscu.\nOrteza uda AS-U została wykonana w sposób anatomiczny z innowacyjnego, mocno kompresyjnego i przyjaznego dla skóry surowca: CottonPren. Surowiec ten składa się z mięsistej, komfortowej pianki neoprenowej, zlaminowanej zewnętrznie z poliestrową dzianiną okładkową, wewnętrznie zaś z bawełnianą elastyczną dzianiną frotte. Dla poprawy komfortu użytkowania wyrobu i lepszego odprowadzania przez niego potu, frota została wykończona w specjalistyczny sposób, gwarantujący pełną realizację tych funkcji.\nOrteza AS-U ma dodatkowo mocne działanie kompresyjne, przez co zmniejsza ewentualne wysięki w udzie, niweluje obrzęki i działa przeciwbólowo. Stabilizuje i ogrzewa kończynę dolną, poprawiając jednocześnie metabolizm komórkowy i zmniejszając stan zapalny mięśni i ścięgien. Anatomiczny kształt ortezy pozwala na jej użytkowanie zarówno na prawą jak i lewą nogę.\nWysoka jakość ortezy uda i pachwiny AS-U doskonale zabezpieczy nogę przed urazem podczas Twoich treningów.\nRozmiar Obwód uda Sposób dokonywania pomiaru\nM 52,5-56 cm\nL 56,5-60 cm\nXL 60,5-64 cm\nXXL 64,5-68 cm\nXXXL 68,5-72 cm\nPAS PRZEPUKLINOWY PACHWINOWY PRAWO LEWOSTRONNY\nPrzeznaczenie: ogranicza powiększanie się istniejących przepuklin pachwinowych prostych lub skośnych (prawostronnych lub...\nUNIWERSALNA KRIOTERAPEUTYCZNA ORTEZA PLECÓW\nOrteza TB-07 to innowacyjne rozwiązanie gwarantujące skuteczną krioterapię połączoną z kompresją. Produkt składa się z neoprenowej...\nOsłona żelowa pięty PARA\nChroni piętę przed otarciami. Łagodzi ból związany z uciskiem buta. Zastosowane oleje mineralne wygładzają skórę.\nStabilizator stawu kolanowego z szynami elastycznymi wykonany z termoaktywnego neoprenu wzmocnienia boczne – elastyczne szyny...


System monitorowania temperatury torów kolejowych\nStrona główna Projekty Arduino System monitorowania temperatury torów kolejowych\nWszystkie indyjskie kolejowe biura stałej drogi monitorują tory kolejowe, aby rejestrować ich maksymalną i minimalną temperaturę w ciągu dnia w odstępach godzinowych. Odbywa się to w celu sprawdzenia kurczenia się metalu podczas zimy i rozszerzania podczas upałów. Jest to wymagane dla działań związanych z utrzymaniem torów, takich jak patrolowanie w gorące lub zimne dni, pakowanie luk znalezionych w torach, sprawdzanie długich spawanych torów kolejowych (LWR) i innych kwestii, które mogą powodować wykolejenia i wypadki.\nTo urządzenie oparte na technologii GSM będzie co godzinę informować zainteresowanego funkcjonariusza o temperaturze torów na jego telefonie komórkowym za pomocą wiadomości tekstowej z wyznaczonej karty SIM w obwodzie. Prototyp opracowany przez autora pokazany jest na fotografii otwierającej.\nSchemat ideowy systemu monitorowania temperatury torów kolejowych z aktualizacją co godzinę przedstawiono na rysunku 1. Składa się on z płytki Arduino Nano, modułu GSM A6 oraz czujnika temperatury DS18B20.\nUkład może być zasilany z dowolnego 5-woltowego, 2-amperowego regulowanego zasilacza DC podłączonego przez CON1. Zasilanie 5 V trafia w ten sposób na pin Vin płytki Arduino Nano oraz piny Vcc modułu GSM i czujnika DS18B20.\nPiny uTX i uRX modułu GSM są podłączone odpowiednio do pinów D3 i D2 Arduino Nano. Oba piny masy są połączone z pinem GND zasilacza.\nCzujnik temperatury (DS18B20) posiada trzy piny, z których jeden jest podłączony do zasilania 5 V, drugi do masy, a trzeci do pinu D4 Arduino. Rezystor R1 o wartości 4,7 kiloomów działa jako rezystor podciągający.\nModuł GSM potrzebuje anteny, aby uzyskać odpowiednią siłę sygnału do połączenia z siecią komórkową. Karta SIM w module GSM powinna otrzymać nieprzerwaną usługę SMS.\nRysunek 1. Schemat ideowy systemu monitorowania\nArduino Nano to kompaktowa płytka oparta na mikrokontrolerze ATmega328, która posiada łatwe połączenie USB do programowania w Arduino IDE. Posiada piny Vin i uziemienia do zasilania z zewnętrznego zasilacza.\nW celu zaprogramowania kodu źródłowego za pomocą Arduino IDE należy najpierw podłączyć płytkę Arduino do komputera przez USB, a następnie z menu Tools wybrać Arduino Nano board i COM port. Następnie należy wgrać kod (labtest1railtrack.ino) na płytkę Arduino.\nZauważ, że najpierw musisz dołączyć SoftwareSreial.h, OneWire.h, oraz Dallas Temperature.h w Arduino IDE przed kompilacją i wgraniem kodu źródłowego. Musisz również dołączyć dwa numery telefonów komórkowych w kodzie źródłowym: jeden numer telefonu komórkowego do wysyłania wiadomości alarmowych i drugi numer telefonu komórkowego do odbierania wiadomości.\nPo zmontowaniu układu na płytce uniwersalnej, podłącz go do źródła zasilania o napięciu 5 V DC i natężeniu dwóch amperów, jak w przypadku ładowarki do telefonu komórkowego. Teraz, zgodnie z programem, uruchomi się stan konfiguracji i wyśle kod AT ATH, aby zatrzymać każde przychodzące połączenie (w karcie SIM), tak aby mógł wejść do sekcji pętli.\nW sekcji pętli, ponownie wyśle kod ATH, a następnie wyśle komendę AT do modułu GSM w celu wysłania wiadomości tekstowej. Po zakończeniu procesu wysyłania, zawiera dane z czujnika temperatury, pakuje je, a następnie wysyła wiadomość alarmową, taką jak "Temperatura toru kolejowego wynosi 40°C".\nNależy pamiętać, że do modułu GSM należy podłączyć metalową listwę jako antenę. Wykonany przez autora prototyp z anteną (ANT) zmontowany na płytce uniwersalnej pokazano na fotografii 2. Obwód należy zamknąć w odpowiedniej plastikowej obudowie i zainstalować w pobliżu monitorowanego toru kolejowego, jak pokazano na fotografii 3.\nFotografia 2. Autorski prototyp zmontowany na płytce uniwersalnej\nFotografia 3. Instalacja w pobliżu torów kolejowych\nModuł GSM A6\nSystem monitorowania temperatury torów kolejowych - kod źródłowy\nTagi: 5G, 6G Arduino Pomiary i testy


Dom Spotkań Kopaniec: maja 2010\nAutor: Dom Spotkań Kopaniec o 03:58 1 komentarz:\nEtykiety: Adam Bończa-Pióro, Kalina Jaśko, Kopaniec, Zakład portretu\nAutor: Dom Spotkań Kopaniec o 23:17 Brak komentarzy:\nAutor: Dom Spotkań Kopaniec o 01:07 Brak komentarzy:\nAutor: Dom Spotkań Kopaniec o 00:59 Brak komentarzy:\nEtykiety: Andrzej Pytliński, Galeria Korytarz, Ipf, Janusz Nowicki, Jelenia Góra, Jerzy Leczyński, Marek Szyryk, Pamięć Miasta\na nam bardzo żal...\nPo 32 latach nieprzerwanej działalności, kończy swój żywot Pizzera Margarita, prowadzona przez niestrudzonego gospodarza, ratownika i wspaniałego gawędziarza Waldka "Pućkę" Bartnickiego.Znika spod arkad Placu Ratuszowego rodzinne miejsce, gdzie obok strawy dla ciała, karmiliśmy się także strawą dla ducha. Na to by wpaść na niepowtarzalne potrawy i codzienna pogawędkę, mamy już tylko tylko kilka dni. Na pewno będzie nam żal...\nAutor: Dom Spotkań Kopaniec o 01:40 Brak komentarzy:\nEtykiety: Adam Bończa-Pióro, Odra, Wrocław\nAutor: Dom Spotkań Kopaniec o 04:30 Brak komentarzy:\nAutor: Dom Spotkań Kopaniec o 00:00 Brak komentarzy:\nW TV oraz w radio słyszę: "woda w Odrze opada" ...obserwuję rzekę i nie widzę aby tak się działo. Odra płynie ostrym nurtem, szeroko rozlana, niosąc wyrwane drzewa, butelki a nawet stare meble... nadal groźna, nadal niebezpieczna, nieobliczalna. Tam gdzie wylała - zalega, a swój poziom traci tylko dlatego, że ekipy strażaków i żołnierzy korzystając z wielkich wydajnych pomp starają się wodę usunąć. Walka nierówna woda przechytrzyła już nas i nadal to robi... Potrzebny jest czas... więc czekamy obserwując brunatnoszare wody rzeki.\nAutor: Dom Spotkań Kopaniec o 23:54 Brak komentarzy:\nEtykiety: Adam Bończa-Pióro, Odra, Wrocław, Zakład Krajobrazu\nAutor: Dom Spotkań Kopaniec o 02:29 Brak komentarzy:\nWrocław dziękuje jeleniogórskim strażakom, którzy od wczorajszego popołudnia pomagają zabezpieczyć nasze miasto. Teraz wspólne, nasze, zagrożone. Przyjechali również strażacy z Bolesławca i Lubania... im również podziękowania za wkładany trud.\nAutor: Dom Spotkań Kopaniec o 03:19 Brak komentarzy:\nEtykiety: Adam Bończa-Pióro, Wrocławski Zakład krajobrazu\nJeszcze większa woda\nAutor: Dom Spotkań Kopaniec o 01:08 Brak komentarzy:\nAutor: Dom Spotkań Kopaniec o 09:03 Brak komentarzy:\nAutor: Dom Spotkań Kopaniec o 04:06 Brak komentarzy:\n...chwila przed burzą\nAutor: Dom Spotkań Kopaniec o 08:11 Brak komentarzy:\nAutor: Dom Spotkań Kopaniec o 03:26 Brak komentarzy:\nEtykiety: Jelenia Góra, Orient Express, Wojciech Jarociński, wydarzenia\nwtorek / 11 maja - godz. 17.00\nPerformance jest jak erogenna część ciała, pulsująca żywa tkanka wrażliwa na miłość lub jej brak. Wrażliwa na miłość lub jej nędzną imitację. Sens i znaczenie performance'u współtworzy z artystą publiczność w kontekście miejsca, czasu i okoliczności i tak też będzie w Jeleniej Górze. Tytuł tego performance'u jest jeszcze mi nieznany, ponieważ wyłania się jako ostatni. Musi najpierw coś powstać by nadać temu imię. (Angelika Fojtuch).\nAngelika Fojtuch (ur. 1978) performerka, autorka instalacji i wideo, artystka intermedialna. Studiowała rzeźbę na Wydziale Sztuk Pięknych UMK w Toruniu, rzeźbę i intermedia na ASP w Krakowie i ASP w Gdańsku oraz intermedia na ASP w Poznaniu. Dyplom z wyróżnieniem uzyskała w pracowni intermedialnej prof. Grzegorza Klamana na ASP w Gdańsku w 2005 roku. Prace Angeliki Fojtuch mają niezwykle osobisty charakter, działa ona na granicy prywatnego i publicznego, podejmuje tematy związane z kobiecością i sposobami jej postrzegania oraz opisywania.\nPerformance wchodzi w skład projektu Transfuzje, na który składają się: blok dotyczący sztuki performance, działania o charakterze interaktywnym (warsztaty performance) oraz panele dyskusyjne.\nProjekt realizowany jest przy pomocy Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego oraz Miasta Jelenia Góra\nSpotkanie będzie prowadzić Joanna Mielech\nEtykiety: Angelika Fojtuch, BWA, Jelenia Góra, wydarzenia\nAutor: Dom Spotkań Kopaniec o 03:03 Brak komentarzy:\nEtykiety: Adam Bończa-Pióro, Przesieka, Szrenica, Zakład Krajobrazu


Strona główna Motywacja Prawdziwa siła i męstwo jest w Tobie! 10 sposobów jak być odważnym\nrosnijwsile.pl Skad wziąć odwagę i męstwo? Sprawdzone sposoby jak być odważnym.\nOdwaga jest powszechnie podziwianą cechą. To zdolność zrobienia czegoś, podjęcia ryzyka, mimo silnych obaw lub strachu czy niebezpieczeństwa. Od wieków jest powszechnie uznawana i ceniona praktycznie w każdej kulturze i społeczności. Odwaga jest przez wielu uważana za jedną z najważniejszych ludzkich cnót. W średniowieczu męstwo, obok roztropności, sprawiedliwości i umiarkowania uznano za jedną z czterech kardynalnych cnót.\nO odwadze myślimy w kategoriach odwagi fizycznej np. żołnierz staje w obronie ojczyzny, ktoś naraża własne życie, aby uratować kogoś z płonącego budynku. Przywołujemy tę cechę również w sytuacjach moralnych i społecznych. Potrzebujemy odwagi, na co dzień w różnych sytuacjach. Odwaga jest potrzebna np. aby rozpocząć rozmowę z nieznajomym nam człowiekiem, stanąć w obronie naszych przekonań, założyć firmę, zmienić pracę i ścieżkę kariery, przenieść się do nowego miejsca czy występować publicznie. Takie przykłady można mnożyć. Jest to postawa, której używamy w różnych sytuacjach, bardziej istotnych lub mniej, w których istnieje cień strachu i ryzyko, a te pojawiają się niemal każdego dnia.\nNa szczęście odwaga nie jest czymś, z czym się rodzimy. Nie jest dostępna tylko dla wybranych szczęśliwców, których natura obdarzyła „genem odwagi”. Jest to cecha, którą jeśli chcemy możemy w sobie rozwijać. Odwaga jest nawykiem, jest praktyką i umiejętnością, której można się nauczyć. Możemy nauczyć się podejmować działanie mimo naszych lęków, obaw i strachu. Jak być odważnym? Przyjrzyjmy się kilku sposobom.\n„Odwaga jest słusznie uznawana za najważniejszą z ludzkich zalet… ponieważ to ta zaleta gwarantuje wszystkie inne”. – Winston Churchill\nCzęsto powtarzane jest zdanie, że odwaga to nie brak strachu. To odczuwanie go, i mimo to podejmowanie działania.\nStrach jako taki nie jest zły. Strach to fizjologiczna reakcja, sprawia że wchodzimy w stan podwyższonej gotowości i czujności. Ma na celu przygotować nas na to co za chwile może nastąpić.\nStrach to pierwotny instynkt, który ostrzega nas przed niebezpieczeństwem i potrafi uratować nam życie. Nastawienie ciała „walka lub ucieczka” bardzo pomagało naszym przodkom przetrwać w niebezpiecznym środowisku. Również dzisiaj strach jest nam nadal potrzebny. Jeżeli przechodzisz przez ulicę i autobus pędzi w Twoją stronę, to instynktowne mechanizmy, które powodują natychmiastową automatyczną reakcję, są wciąż bardzo przydatne.\nDoświadczenie strachu jest momentem, w którym następuje wskazanie, że otwiera się przed nami jakaś możliwość działania i trzeba dokonać wyboru. Strach jest pierwszym krokiem ku odwadze. Może być dla nas jak katapulta, która wystrzeli nas w stronę bohaterskich czynów. Strach budzi nas do tego, że pojawiła się w naszym życiu okazja i trzeba coś z tym zrobić.\nJednak strach staje się problemem, gdy jest nieproporcjonalny do rzeczywistego ryzyka. Kiedy zamiast nas motywować do działania i pomagać, zaczyna nas paraliżować. Przeszkadza w zrobieniu czegoś, co w gruncie rzeczy jest słuszne, albo przyniesie nam korzyść.\nChociaż prawdą jest, że odwaga nie polega na braku odczuwania strachu, zdolność do działania w jego obecności zależy w dużym stopniu od zdolności do powstrzymywania i kontrolowania tej emocji. Im niższy i mniej paraliżujący jest Twój strach, tym bardziej będziesz w stanie podjąć działanie mimo niego.\nUmiejętność budowania w sobie odwagi polega więc w dużej mierze na rozwijaniu zdolności radzenia sobie ze strachem.\nStrach vs Lęk\nWarto zwrócić uwagę na różnicę między strachem, a lękiem. Strach pojawia się u człowieka w obliczu realnego, namacalnego zagrożenia. To reakcja organizmu, która powoduje chęć ucieczki, ukrycia lub sprawia, że zastygamy w bezruchu. Strach jest potrzebny, żeby uratować nam życie.\nO lęku mówimy wtedy, gdy ma on charakter irracjonalny i wynika z wyobrażonego sobie przez nas zagrożenia czy niebezpieczeństwa. Lęk to reakcja emocjonalna dotycząca rzeczy nierealnej, funkcjonującej tylko w naszych myślach i wyobrażeniach.\nPowinniśmy nauczyć się unikać strachu i radzić sobie z lękiem.\nOto 10 sposobów jak być odważnym\nOto kilka sprawdzonych sposobów, które mogą nam pomóc rozbudzić w sobie męstwo i być bardziej odważnym człowiekiem.\n#1 Wykonaj rekonesans, aby rozpoznać nieznane\nIm mniej o czymś wiemy, tym bardziej zawyżamy naszą ocenę ryzyka. Niepewność i nieznane rodzi oraz potęguje w nas obawy.\nAby zmniejszyć niepewność, a tym samym uspokoić nerwy, zrób możliwie dokładne rozpoznanie sytuacji, z którą masz do czynienia. Zbierz jak najwięcej informacji. Jeśli możesz wykonaj próbę lub przeprowadź jakiś test.\nNa przykład, jeśli masz w planach rozmowę o pracę, udaj się z wyprzedzeniem np. dzień wcześniej do miejsca, w którym ma odbyć się to spotkanie. W ten sposób będziesz wiedział jak się tam dostać. Ile czasu zajmie Ci dojazd. Poznasz otoczenie, sprawdzisz np. gdzie można zaparkować itp. Zrób rozeznanie i zbierz dane na temat firmy, w której chciałbyś pracować. Jeśli to możliwe pozyskaj informacje o osobie, która będzie przeprowadzać rozmowę rekrutacyjną. Skorzystaj np. ze stron społecznościowych jak LinkedIn czy po prostu użyj wyszukiwarki Google. Dowiedz się, jak aktualni pracownicy tej organizacji się ubierają np. obserwując osoby, które wchodzą i wychodzą z biura. Pozwoli Ci to ocenić, jak się ubrać na rozmowę i czy pasujesz do ich kultury organizacyjnej.\nInny przykład, jeśli denerwujesz się wystąpieniem publicznym, odwiedź miejsce, w którym będziesz wygłaszać swoje przemówienie. Sprawdź salę, stań na scenie, aby wyobrazić sobie, jak będzie to wyglądać. Przetestuj sprzęt i narzędzia, z których będziesz korzystać (laptop, projektor, wskaźnik itp.). Zrób próbę i wygłoś swoje wystąpienie przed znajomymi. Poproś ich, aby ocenili jak Ci poszło. Możesz też nagrać się na wideo i obejrzeć nagranie.\nKluczem do sukcesu jest dobre przygotowanie. Sprawy są mniej przerażające, im więcej wiesz, czego się spodziewać.\n#2 Używaj technik relaksacyjnych\nMały strach nas wzmacnia. Zbyt duży powstrzymuje. Aby zredukować swój strach do możliwych do opanowania poziomów i utrzymać kontrolę fizjologiczną w ryzach, użyj różnych technik relaksacyjnych.\nTrening relaksacyjny i techniki relaksacji mają na celu zrelaksowanie, uspokojenie, zapomnienie o bieżących problemach. Polegają one najczęściej na rozluźnieniu mięśni, spadku napięcia lub kontroli oddechu.\nDzięki odkryciu zbawiennego wpływu tego rodzaju ćwiczeń na zdrowie psychiczne i fizyczne, rozwinęło się coraz więcej gałęzi technik relaksacyjnych. Oddziaływają one na różne zmysły człowieka. Węch (aromaterapia), słuch (muzykoterapia), wzrok (leczenie kolorami), dotyk (masaże relaksacyjne) itp.\nMogą one np. obejmować napinanie i relaksację wszystkich części ciała, „taktyczne oddychanie” (technika oddychania stosowana przez Navy Seals) czy medytację.\nTo co również pomaga to uważność (ang. mindfulness). Bycie uważnym jest wtedy, gdy jesteś w pełni obecny w teraźniejszości – w chwili obecnej. Uważność może pomóc wpłynąć na Twój mózg, aby radzić sobie ze strachem w bardziej skuteczny sposób. Warto zgłębić ten temat i poświęcić czas na naukę tej umiejętności. Wymaga ona wprawy i praktyki, jednak może nam przynieść wiele korzyści.\n#3 Rozwijaj swoje umiejętności przetrwania\nPrawdopodobnie słyszałeś o „efekcie gapia” („biernego widza”). Jest to dobrze udokumentowane zjawisko, w którym ludzie rzadziej udzielają pomocy lub rozwiązują problemy, gdy są w tłumie, niż gdy są sami.\nObserwatorzy widząc innych ludzi wokół siebie doświadczają zjawiska rozproszenia odpowiedzialności. Widząc innych wokół siebie wnioskują, że ktoś inny już przed nimi zareagował na dane zdarzenie. Pojawia się tu również mechanizm konformizmu. Polega on na tym, że jeśli nikt wokół nie podejmuje żadnych działań, wszyscy obserwują, więc i ja poprzestanę na obserwacji.\nBadania wykazały, że część przyczyn tego efektu jest taka, że ludzie sądzą, że ktoś o większych od nich kwalifikacjach i umiejętnościach udzieli pomocy. Ludzie czasem nawet mogą chcieć pomóc, ale nie wiedzą jak to zrobić, brakuje im kompetencji. I odwrotnie, co nie powinno być zaskakujące, badania pokazują też, że osoby postronne, które czują się kompetentne, częściej przychodzą innym z pomocą.\nBiorąc pod uwagę różnorodność scenariuszy, które wiążą się z ryzykiem i niebezpieczeństwem, opłaca się rozwijać szeroki zakres umiejętności. Od technik samoobrony, metod udzielania pierwszej pomocy, naprawę samochodów, naukę nowych języków itp.\nRozwijaj umiejętność postępowania w życiu i radzenia sobie w różnych trudnych sytuacjach. Im wyższy będzie poziom naszego savoir-faire („know how”) – wiedza o tym, co robić w danej sytuacji – tym bardziej odważniejszym człowiekiem będziemy.\n#4 Działaj razem, bo w grupie jest siła\nMimo, że część koncepcji dotyczących „psychologii tłumu” zakładała, że wraz ze wzrostem wielkości i anonimowości grupy jej uczestnicy automatycznie stają się irracjonalni, impulsywni, ulegają najgorszym impulsom i używa pejoratywnych określeń takich jak „mentalność tłumu”, działanie w grupie ma też pozytywne efekty.\nSzczególnie obecność osób nam bliskich, przyjaciół i rodziny może zwiększyć Twoją odwagę i gotowość do działania w pozytywnych kierunkach.\nNasi bliscy i osoby, z którymi podzieliliśmy się naszymi planami w pewien sposób „wymuszają” na nas odpowiedzialność. Jeśli powiesz komuś, że coś zrobisz, obawa przed wstydem i bycia niesłownym, może pobudzić Cię do działania i dotrzymania słowa.\nObecność rodziny i przyjaciół może także stanowić źródło komfortu i pewności siebie, która tłumi strach. Czasem wystarczy już ich sama obecność przy Tobie. A gdy, zaczynają Ci pomagać i biorą czynny udział razem z Tobą, zyskujesz jeszcze większą odwagę.\nJesteśmy też bardziej odważni, gdy pojawia się podejście „Jeśli Ty to zrobisz, ja też to zrobię!”. Nie ma się czego obawiać, gdy robisz coś razem z innymi. Gdy masz wokół siebie ludzi, którzy osłaniają Twoje plecy i zapewniają wsparcie.\nBadania pokazują, że im bardziej spójni są członkowie grupy, im większa więź miedzy nimi istnieje, tym mniej prawdopodobne jest, że zostaną powstrzymani przez wspomniany „efekt gapia”. Tym bardziej jest prawdopodobne, że podejmą pozytywne działania w krytycznej, niebezpiecznej sytuacji. Dotyczy to w szczególności grup całkowicie męskich. Można to nazwać efektem „kompani braci”. Jeden za wszystkich, wszyscy za jednego.\n#5 Użyj sił magicznych\nMożesz pomyśleć, że użycie talizmanów, religijnych czy magicznych totemów jest irracjonalne. Jednak skoro udowodniono naukowo, że dodają one ludziom odwagi i wzmacniają pewność siebie, pomyśl czy nie warto z nich skorzystać.\nBadania wykazały, że różnego rodzaju „amulety szczęścia” skutecznie poprawiają wyniki jakie ludzie uzyskują zarówno w zakresie zadań umysłowych, jak i fizycznych. Przykładem mogą być np. sportowcy, którzy przed zawodami zakładają określoną bieliznę lub zjadają rytualny posiłek itp.\nAby wykorzystać moc „magicznego myślenia”, zakładaj lub miej ze sobą specjalny „totem” w sytuacjach, w których czujesz się zdenerwowany. Może to być odzież lub biżuteria np. stary zegarek Twojego ojca czy dziadka, który dostałeś w prezencie; jakaś ważna pamiątka, moneta czy zdjęcie. Wszystko to, co ma dla Ciebie szczególne znaczenie. Sprawia, że czujesz się bardziej spokojny i pewny siebie. Może być to każda rzecz, która według Ciebie powoduje, że otacza Cię dzięki temu ochronna tarcza. Rosną Twoje możliwości i po prostu dzięki, której uznajesz, że masz większe szanse na sukces.\nNawet jeśli sam nie wierzysz w takie mistyczne rzeczy i tego typu „czary mary”, miej świadomość, że takie rozwiązania mogą zapewniać ludziom dodatkowe poczucie komfortu, determinacji i odwagi do działania.\n#6 Myśl mniej o sobie, działaj na rzecz większego dobra\nEgocentryk to słowo, które pochodzi z języka łacińskiego i stanowi połączenie dwóch fraz: „ego”, czyli ja i „centrum”, czyli środek. Egocentryk to człowiek, który przede wszystkim skupia się na sobie i wyłącznie przez pryzmat własnych obserwacji ocenia otaczający go świat. Niestety egocentryzm może podnosić strach i pogarszać Twoje wyniki.\nIm więcej myślisz o sobie, tym bardziej boisz się działać. Kiedy koncentrujesz się na tym, jak sobie radzisz i jak się czujesz, kiedy wierzysz, że wszyscy Cię obserwują i oceniają, często sprawia to, że stajesz się skrępowany. Dopada Cię paraliż i czujesz się niezręcznie.\nIm bardziej skierujesz swoje skupienie na zewnątrz, tym bardziej odważnie będziesz się czuć. Skup się w większym stopniu na uczuciach innych ludzi zamiast na własnych. Np. kiedy poznajesz nową osobę, zamiast myśleć o sobie, zastanów się jak ona czuje się w tej sytuacji. Co możesz zrobić, aby czuła się jak najlepiej itp.\nW innych sytuacjach koncertuj się na misji lub celu, poczuciu służby, zamiast na ewentualnych własnych brakach i słabościach. Podporządkuj swoje działanie sprawie większej od Ciebie. Odwaga bowiem jest najsilniejsza, gdy jesteś odważny, bo masz ku temu ważny powód i wiarę w słuszność swoich działań.\n#7 Wczuj się w swoją rolę\nSkutecznym sposobem na zmniejszenie skrępowania jest myślenie o działaniach, które musisz podjąć w związku z rolą w jakiej się znajdujesz. Co ta rola wymaga w odniesieniu do Twoich obowiązków i powinności wobec innych. Stwarza to bardziej bezosobowy tryb działania, który może pomoc Ci wyzwolić się ze strachu i pomóc w większej śmiałości.\nPomyśl o strażakach czy ratownikach, którzy w przeciwieństwie do innych ludzi, zamiast uciekać od niebezpieczeństwa wkraczają z odwagą w sam środek „piekła”. To co ułatwia im postępowanie w ten sposób to fakt, że wiedzą, że to jest ich rola. W takich sytuacjach są mniej Tomkiem, Romanem czy Kasią, a bardziej są strażakiem, policjantem czy lekarzem. Ich tożsamość staje się mniej osobista, a bardziej dotyczy pracy, którą muszą wykonywać.\nOjciec, który może czuć się nieco onieśmielony w konfrontacji z nauczycielem swojego dziecka, może poczuć się bardziej odważnie i pewnie siebie, gdy wejdzie w rolę „głowy rodziny”, który odpowiada za dobro i ochronę swoich najbliższych.\nFacet, który często czuje się nieśmiało jako gość imprezy, może wykazywać odmienną postawę, kiedy sam zorganizuje przyjęcie. Wówczas wchodzi w rolę „gospodarza”, który ma jasno określone obowiązki. Musi zadbać o zaproszonych gości i sprawić, że wszyscy uczestnicy będą się dobrze czuć i bawić.\nLider zespołu, która uważa, że jego praca polega m.in. na wspieraniu swoich pracowników, może czuć się upoważniony do występowania w obronie członków jego zespołu. Nawet jeżeli wymaga to kwestionowania status quo i sprzeciwu wobec decyzji wyższego kierownictwa.\n#8 Zdobądź się na 20 sekund szalonej odwagi\nW filmie „Kupiliśmy zoo”, główny bohater grany przez Matta Damona mówi swojemu synowi, który stara się podzielić swoimi uczuciami z dziewczyną, którą bardzo lubi, takie oto zadanie: „Wiesz, czasem potrzebujesz jedynie, 20 sekund szalonej odwagi. Dosłownie 20 sekund zakłopotania, odwagi. I obiecuję Ci, że wyjdzie z tego coś dobrego…„\nStrach może wydawać się przytłaczający, jeśli pomyślisz, że będziesz go musiał doświadczać przez wiele godzin czy dni. Jednak każdy może zmierzyć się ze swoim strachem przez zaledwie 20 sekund. A nawet mniej. Często zdarza się, że musisz wykonać jedną prostą czynność, powalić pierwszą kostkę domina i to wszystko uruchamia cały bieg pozytywnych zdarzeń. Kości zostały rzucone! Podejmujesz natychmiastowe działanie, palisz za sobą most i nie masz wyboru. Musisz działać i zaangażować się w to, co następuje dalej.\nStaraj się nie wahać. Im dłużej Twój mózg będzie wymyślać wymówki, aby nie być odważnym, tym więcej czasu będziesz myślał o hipotetycznych negatywnych skutkach. Tym bardziej będzie Cię to paraliżować i powstrzymywać od działania. Jeśli znajdujesz się w sytuacji, w której będziesz musiał wykazać się odwagą, zrób to bez wahania, jeśli masz zamiar to zrobić w ogóle.\nSzybka decyzja i działanie. Wszystko, czego potrzebujesz, to pojedynczy moment szalonej odwagi, by ruszyć na przód. Wysyłasz przeprosiny; wybierasz numer telefonu, aby pozyskać klienta; składasz wypowiedzenie; wyznajesz uczucia swojej skrytej miłości itp.\nI to dosłownie wszystko, czego czasem potrzeba, aby zmienić kierunek swojego życia i sięgnąć po to czego pragniemy.\n#9 Raz w tygodniu zrób coś co cię przeraża\nOdwaga jest jak mięsień, który wymaga regularnego treningu, aby być silnym. Nie możesz oczekiwać, że nigdy nie będziesz korzystać ze swojej odwagi, a potem będziesz w stanie ją wezwać w nagłym wypadku. Odwagę trzeba utrzymywać w „dobrej formie” poprzez nawet małe wybory i regularne akty męstwa. Wszystko po to, aby bardziej skutecznie móc jej użyć i skorzystać w większych i ważniejszych dla Ciebie kwestiach.\nMożesz zachować swoją odwagę silną, rzucając sobie wyzwanie, aby zrobić jedną nawet małą rzecz w każdym tygodniu, która wymaga odrobiny ryzyka i wyzwala w Tobie pewien niepokój. Wszystko, co sprawia, że jesteś trochę poddenerwowany i odczuwasz pewien dyskomfort. Może to oznaczać zjedzenie jakieś nowej potrawy, rozmowę z nieznajomym, podjęcie negocjacji ceny w sklepie czy kawiarni, odwiedzenie jakiegoś nowego miejsca, w który nigdy nie byłeś, włączenie się w akcję charytatywną itp. Dla każdego z nas będzie to trochę coś innego.\nWyjście poza strefę komfortu może wywołać obawę, ale jest to świetny sposób na zdobywanie odwagi. Robienie czegoś, czego normalnie nie robisz, pomaga lepiej radzić sobie z nieznanym, z którego często powstaje strach. Uczenie się radzenia sobie z tym strachem w sytuacji, którą sam wybrałeś, może pomóc Ci działać odważniej, gdy wydarzy się coś niespodziewanego.\nRegularnie wystawiając się na nieznane, wychodząc ze swojej strefy komfortu wzmocnisz swoją odwagę. Dzięki temu kiedy naprawdę pojawi się jakaś straszna sytuacja w Twoim życiu będziesz lepiej przygotowany, aby stawić jej czoła. Zobaczysz, że masz możliwość zmierzenia się z nią z odważniejszym sercem.\n#10 Wzmacniaj swoją pewność siebie\nPewność siebie pozwala Ci zaufać swoim umiejętnościom i sobie. Uświadamia Ci, że jesteś czymś więcej niż Twoje obawy. Kiedy masz pewność siebie, łatwiej będzie podjąć Ci odważne działanie. Wzmacnianie pewności siebie wymaga praktyki. Istnieje wiele różnych sposobów jak to zrobić. Sprawdź: Jak zbudować pewność siebie? oraz poznaj 10 najważniejszych cech i zachowań osób pewnych siebie\nBudowanie pewności siebie jest procesem, w który trzeba się zaangażować, aby przyniósł pożądane efekty. Pewności siebie możesz się nauczyć i ją w sobie z czasem wyćwiczyć. Dzięki większej kontroli emocji, lepszym zdaniu o sobie samym i innych.\nPamiętaj, że pewność siebie to coś innego niż arogancja, która polega na tym, że ktoś uważa się za lepszego od pozostałych. Ma narcystyczną osobowość, zabiera przestrzeń innym, wykazuje tendencję do rozdmuchiwania swoich osiągnięć. Tacy ludzi często trudno radzą sobie z przyjmowaniem informacji zwrotnej. Arogancja to przeciwieństwo prawdziwej pewności siebie.\nPewność siebie to stan, w którym czujesz się dobrze we własnej skórze. To poczucie własnej wartości, samoakceptacja, zadowolenie z siebie i wiara we własne możliwości. Dostrzeganie własnych zalet i talentów, ale też świadomość swoich słabości i niedoskonałości. To okazywanie szacunku wobec drugiego człowieka. Umiejętność działania pomimo strachu i wątpliwości. Zdolność wychodzenia poza własną strefę komfortu. Wszystko to czego potrzebujesz by żyć i działać bardziej odważnie.\nOto poznałeś skuteczne i praktyczne sposoby jak być odważnym. Życie jest przygodą dla odważnych. W życiu trzeba wykazywać się odwagą. Odwaga polega na tym, że robisz coś mimo wielkiego strachu, bo wiesz że w konsekwencji zaprowadzi Cię to dobrych rezultatów, niezapomnianych doświadczeń, do miejsca w którym chcesz się znaleźć. Dostajesz w życiu to po co masz odwagę sięgnąć i czego zdecydujesz się bronić. Opanuj więc swój strach, odważ się i uwolnij swoją siłę! Wykorzystaj ją w dobrym celu dla poprawy samego siebie i uczynienia świata wokół Ciebie lepszym.\n„Czasem wystarczy tylko się odważyć, aby przeżyć coś wspaniałego”\nA Twoim zdaniem co można robić, aby być bardziej odważnym? Jak pokonać własny strach i obawy? Napisz w komentarzu.\nPoprzedni artykułDlaczego konkurować z samym sobą i jak to robić w zdrowy sposób\nNastępny artykułKintsugi. Jak pokonywać i czerpać siły z życiowych trudności?


Co Robić Gdy Dziecko Budzi Się W Nocy Z Placzem - Porady w ŚwiatKobiety.pl\nArtykuły na temat: co robić gdy dziecko budzi się w nocy z placzem\n...-17 godzin na dobę. Nie odróżnia jednak jeszcze dnia od nocy, dlatego często śpi, gdy jasno, a czuwa - gdy za oknem świeci księżyc. Zanim się od tego odzwyczai, minie kilka tygodni. To oczywiście nie znaczy, że przestanie budzić się w nocy na jedzenie. Długo jeszcze potrwa (zwykle rok, a nawet dwa), zanim twoje dziecko zacznie przesypiać całą noc. Na szczęście świeżo upieczona mama szybko nabywa...


Czy prom Columbia pójdzie w odstawkę? – AstroNET\nW ten sposób Agencja chce złagodzić cięcia budżetowe w następnych latach. Trzy miesiące temu, przy okazji świętowania dwudziestej rocznicy pierwszego lotu Columbii, oficjele z NASA oświadczyli, że rozważają możliwość odstawienia promu do magazynu po wykonaniu przez nią dwóch zaplanowanych lotów w przyszłym roku. Columbia nie zostałaby “pocięta na żyletki”. Oczekiwałaby na ewentualny powrót do floty wahadłowców, jeśli zaistniałaby taka potrzeba.\n“To tylko plany, to tylko opcja” – powiedział Dwayne Brown, przedstawiciel NASA – “Zobaczymy co będzie się działo“.\nColumbia ma długą historię. Dotychczas w 26 lotach przebywała w Kosmosie 274 dni pokonując dystans ponad 184 milionów kilometrów.\nMa jednak pewne wady: jako jedyna z floty nie ma możliwości zacumowania do Stacji Kosmicznej. Poza tym ma najmniejszą nośność – nie potrafi za jednym zamachem wynieść na orbitę tak dużo ładunku jak pozostałe promy.\nObecnie zaplanowane są dwie misje dla promu Columbia – lot do Teleskopu Kosmicznego na początku przyszłego roku i misja naukowa w maju 2002 roku.\nNASA Considers Mothballing Shuttle Columbia\nŁukasz 13 lutego 2003 at 00:21\nCzy na pewno? — Uwazam ze prom columbia ,powinien kontynułowac swoje loty w przestrzen kosmiczna poniewaz jeszcze nie zawiodł i zaden z astronautow jeszcze na niego nie nazekał…Ten prom jest w swietnym stanie i jeszcze nie raz pomoze swiatu w odkrywaniu tajemniczych zakadkow wszechswiata!!!Moze powinni go tylko ulepszyc , a nie odrazu do magazynu.Czy napewno ryzykowac zycie astronautow sprawdzaniem innego promu?


Non fiction — spotkania z mistrzami reportażu — 2019 - Miejska Biblioteka Publiczna im. Stanisława Gabryela\nMiejska Biblioteka Publiczna im. Stanisława Gabryela - Non fiction — spotkania z mistrzami reportażu — 2019\nJesteś tutaj: Start>Projekty>2018–2019>Non fiction — spotkania z mistrzami reportażu — 2019\nMiejska Biblioteka Publiczna w Gorlicach otrzymała dotację Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego na realizację projektu „Non fiction — spotkania z mistrzami reportażu”!\nProjekt jest skierowany do młodzieży, dorosłych i seniorów, a jego celem jest promocja czytelnictwa oraz popularyzacja literatury reportażowej. Współczesny reportaż to bardzo silny konkurent literatury pięknej, jest doskonałym źródłem wszelakiej wiedzy podanej w przystępnej, intrygującej formie. Dzięki literaturze non fiction poszerzamy swoje horyzonty, odkrywamy sekrety natury, przemysłu, biznesu czy życia.\nGośćmi MBP będą czołowi polscy autorzy i dziennikarze specjalizujący się w opisywaniu historii bez fikcji: Krzysztof Petek, Dariusz Bohatkiewicz, Magdalena Grzebałkowska, Wojciech Tochman oraz Jacek Hugo-Bader. Chcemy także zainspirować młodzież do podejmowania samodzielnych prób reporterskich, dlatego zorganizujemy warsztaty dziennikarskie oraz konkurs na najciekawszy reportaż z regionu. Do współpracy przy realizacji projektu zaprosiliśmy młodzież z Zespołu Szkół nr 1 im. Ignacego Łukasiewicza w Gorlicach.\nProjekt „Non fiction — spotkania z mistrzami reportażu” jest realizowany przy wsparciu finansowym Urzędu Miejskiego w Gorlicach od maja do grudnia 2019 r. Serdecznie zapraszamy młodzież, dorosłych i seniorów do udziału w spotkaniach. O wszystkich wydarzeniach będziemy informować na bieżąco na naszej stronie internetowej oraz w portalach społecznościowych. Patronat medialny nad projektem objął portal internetowy Halo Gorlice.\nSpotkanie autorskie z Jackiem Hugo-Baderem — relacja\nCzytaj więcej o: Spotkanie autorskie z Jackiem Hugo-Baderem — relacja\nZapraszamy na piąte spotkanie w ramach projektu „Non fiction — spotkania z mistrzami reportażu”! Tym razem naszym gościem będzie Jacek Hugo-Bader. Spotkanie odbędzie się 6 listopada 2019 (środa) o godz. 10.00 w sali Pod Sową MBP w Gorlicach.\nCzytaj więcej o: Spotkanie autorskie z Jackiem Hugo-Baderem\nSpotkanie autorskie z Wojciechem Tochmanem — relacja\nCzytaj więcej o: Spotkanie autorskie z Wojciechem Tochmanem — relacja\nZapraszamy na czwarte spotkanie w ramach projektu „Non fiction — spotkania z mistrzami reportażu”! Tym razem naszym gościem będzie Wojciech Tochman. Spotkanie odbędzie się 23 października 2019 (środa) o godz. 18.00 w sali Pod Sową MBP w Gorlicach.\nCzytaj więcej o: Spotkanie autorskie z Wojciechem Tochmanem\nCzytaj więcej o: „Bez korekty” — rozstrzygniecie konkursu na reportaż społeczno-obyczajowy\nSpotkanie z Magdaleną Grzebałkowską — relacja\nCzytaj więcej o: Spotkanie z Magdaleną Grzebałkowską — relacja\nPodczas 5. Festiwalu im. Zygmunta Haupta zapraszamy na trzecie spotkanie w ramach projektu „Non fiction — spotkania z mistrzami reportażu”! Tym razem naszym gościem będzie Magdalena Grzebałkowska.\nCzytaj więcej o: Spotkanie autorskie z Magdaleną Grzebałkowską\nPrzedłużamy termin składania prac w konkursie na reportaż\nWszystkich, którzy jeszcze nie zdążyli wziąć udziału w naszym konkursie na reportaż, informujemy, że termin składania prac został przedłużony do 14 września 2019 (sobota).\nCzytaj więcej o: „Bez korekty” — konkurs na reportaż społeczno-obyczajowy związany z ziemią gorlicką\nSpotkanie z Dariuszem Bohatkiewiczem — relacja\nCzytaj więcej o: Spotkanie z Dariuszem Bohatkiewiczem — relacja\nSpotkanie z Dariuszem Bohatkiewiczem\nZapraszamy na drugie spotkanie w ramach projektu „Non fiction — spotkania z mistrzami reportażu”! Tym razem naszym gościem będzie Dariusz Bohatkiewicz.\nCzytaj więcej o: Spotkanie z Dariuszem Bohatkiewiczem\nWarsztaty dziennikarskie z Krzysztofem Petkiem — relacja\nCzytaj więcej o: Warsztaty dziennikarskie z Krzysztofem Petkiem — relacja\n648522 razy nasze strony


Sposób na wyższe emerytury? Rząd ogłosił założenia nowego programu - RMF 24\nCzwartek, 15 lutego 2018 (11:01)\nOd przyszłego roku każda firma w Polsce będzie musiała tworzyć Pracownicze Plany Kapitałowe. Na nie ma iść co najmniej 2 procent naszej pensji. I jeśli ktoś zarabia średnią krajową (4500 zł brutto), czyli 3200 zł na rękę i co miesiąc będzie odkładał 2 procent (liczone od pensji brutto), czyli 90 złotych, przez 25 lat, to potem na starość - będzie przez 10 lat co miesiąc dostawał z tego tysiąc złotych.\nJeśli ktoś będzie odkładał te pieniądze przez 40 lat, to potem przez dekadę może liczyć na 2700 złotych dodatkowej emerytury miesięcznie.\nMożna oczywiście odkładać więcej. Zapis do tych Pracowniczych Planów Kapitałowych będzie przymusowy, ale w każdej chwili będzie się można z tego wypisać.\nNowa wielka reforma emerytalna zakłada, że będziemy odkładać na starość więcej pieniędzy.\nCo najmniej dodatkowe 2 procent z naszej będą odprowadzane na fundusze inwestycyjne. Pracodawca dołoży od siebie półtora procent. A rząd pół procent.\n/Ministerstwo Finansów /\nCzym to się będzie różniło na przykład od OFE? Przede tym, że będziemy mieli wpływ na to jak nasze pieniądze są inwestowane. Będziemy też mogli wybierać gdzie i jak nasza gotówka jest pomnażana.\nMówiąc więc najprościej: rząd chce nas zmusić do tego byśmy dobrowolnie więcej odkładali na starość, bo państwowe emerytury będą przecież bardzo niskie.\nJeżeli przez 25 lat będziemy odprowadzać te 2 procent naszej pensji, a pracodawca dołoży 1,5 proc., co daje łącznie 3,5 proc., to możemy liczyć na spore pieniądze. Na przykład zapewnimy sobie, że po przejściu na emeryturę będziemy (przez 10 lat) dostawać tysiąc złotych miesięcznie. Jeżeli będziemy odkładać przez 40 lat - to nawet 2700 złotych.\nJeżeli natomiast zdecydujemy się na wyższą składkę, te maksymalną, czyli łącznie 8 proc. (czyli z naszej pensji dajemy 4 proc.), to możemy liczyć na jeszcze więcej.\nPodkreślamy, te wyliczenia - Ministerstwa Finansów - zakładają, że pieniądze będziemy sobie wypłacać przez 10 lat. Możemy także zdecydować się na dożywotnie wypłaty, co jednak oznacza mniejsze świadczenie (mniej więcej o połowę).\nNiestety nikt nam nie zagwarantuje, że jakiś czas kolejny rząd zabierze nam te pieniądze. I to pomimo faktu, że politycy zapewniają iż te środki będą całkowicie prywatne.\nTo, niestety, dobra wola polityków. I o tym warto pamiętać, mając chociażby w pamięci kontrowersje związane z OFE.\nEksperci mają też kolejną obawę. Projekt ustawy przewiduje, że pieniądze z PPK będzie można wypłacić po 60. urodzinach. Ale ktoś może kiedyś zmienić te ustawę i napisać, że pieniądze dostaniemy później.\nTagi:emerytura, pieniądze, kapitał\nNewsRafalska: Decyzja o emeryturze 500 plus nie została przesądzona


Don Pasquale w Multiknie | TerazTeatr\nDon Pasquale w Multiknie\n20 kwietnia 2015 / redakcja\nOpera HD w Multikinie\n28 kwietnia zapraszamy do Multikina na operę komiczną Gaetano Donizettiego pt. "Don Pasquale". Nagranie zrealizowano w 2006 roku w Operze w Zurychu. W roli tytułowej Ruggero Raimondi. Pokaz pod patronatem TerazTeatr.pl odbędzie się w 17 kinach w całej Polsce.\nDon Pasquale – opera buffa w trzech aktach autorstwa Gaetana Donizettiego. Libretto napisał Giovanni Ruffini. Premiera odbyła się 3 stycznia 1843 w Théâtre Italien w Paryżu. Retransmisja, która odbędzie się 28 kwietnia w 17 kinach sieci Multikino została nagrana w 2006 roku w Operze w Zurychu.\nStreszczenie libretta (według Przewodnika operowego J. Kańskiego)\nOdsłona 1. Bogaty stary kawaler, Don Pasąuale, oczekuje na przybycie doktora Malatesty, chcąc się dowiedzieć, czy ten znalazł dla niego kandydatkę na żonę. Don Pasquale bowiem pragnie się ożenić, aby tym sposobem wydziedziczyć swego siostrzeńca, Ernesta, który chce wstąpić w związek małżeński wbrew woli wuja. Don Pasquale wie, że Ernesto i jego ukochana, Norina, są ubodzy i bez jego pomocy pobrać się nie mogą. Doktor Malatesta przybywa i oświadcza, że jego zdaniem najodpowiedniejszą kandydatką na żonę dla Don Pasquala będzie siostra doktora, Sofronia, ciche i skromne dziewczę, wychowane w klasztorze. Zachwycony Don Pasquale błaga doktora, by jak najprędzej przyprowadził Sofronię. Nadchodzi Ernesto, Don Pasquale opowiada mu o swych zamiarach. Młodzieniec jest zrozpaczony, a gniew jego skierowuje się w pierwszym rzędzie przeciwko doktorowi, którego podejrzewa o zdradę łączącej ich obu przyjaźni.\nOdsłona 2. Norina czyta list, w którym Ernesto donosi o matrymonialnych planach wuja, krzyżujących ich zamierzenia. Jednak doktor Malatesta, który akurat nadszedł, uspokaja Norinę, wyjaśniając, że po to właśnie przyjął rolę swata Don Pasquala, aby dopomóc jej i Ernestowi. Według sprytnego planu doktora właśnie ona, Norina, będzie przedstawiona Don Pasqualowi jako Sofronia, a po podpisaniu fikcyjnego kontraktu ślubnego ma mu tak uprzykrzyć życie, że Don Pasquale, aby się jej pozbyć, zgodzi się na wszelkie warunki, Norina przystaje na ten plan i w obecności doktora wesoło próbuje swej roli.\nErnesto, który nie wie jeszcze o sprytnym planie doktora Malatesty, jest przekonany, że utracił Norinę na zawsze, i ubolewa nad swym smutnym losem. Do domu Don Pasquala przybywa doktor z Noriną. Następuje prezentacja rzekomej siostry doktora, którą Don Pasquale jest tak oczarowany, że natychmiast posyła po notariusza, aby spisać akt ślubu. Doktor dyktuje akt, na mocy którego Norina jako żona Don Pasquala zostaje właścicielką połowy jego majątku. Ernestowi, który właśnie nadszedł, wyjaśnia Malatesta na stronie szczegóły swego planu. Uradowany młodzieniec chętnie składa jako świadek podpis na akcie. Po podpisaniu kontraktu zachowanie Noriny ulega błyskawicznej zmianie. Ze skromnego, potulnego dziewczęcia przekształca się w rozwydrzoną despotkę i wydaje dyspozycje, które grożą Don Pasqualowi ruiną finansową. Don Pasquale jest zdumiony i przerażony tą metamorfozą.\nOdsłona 1. Norina, tyranizując bezlitośnie Don Pasquala, stwarza mu w domu istne piekło. Przyjęła cały legion służby. Zaczynają się pojawiać posłańcy ze sklepów, przynosząc rachunki za zamówione przez nią meble i stroje… Don Pasquale usiłuje protestować, lecz na to wchodzi wystrojona Norina i oświadcza, że wybiera się do teatru, skąd wróci dopiero nazajutrz rano. Wychodząc upuszcza na pozór niechcący liścik, z którego treści wynika, że nie idzie wcale do teatru, lecz ma się wieczorem spotkać w ogrodzie z kochankiem. Tu już przebiera się cierpliwość Don Pasquala. Każe sprowadzić natychmiast doktora Malatestę. Doktor przybywa, wysłuchuje cierpliwie skarg i wyrzutów Don Pasquala, po czym wraz z nim układa plan przyłapania wiarołomnej żony na gorącym uczynku i należytego jej ukarania. Nadzieja zemsty sprawia, że Don Pasquale całkowicie odzyskuje dobry humor.\nOdsłona 2. W ogrodzie […] młodzi wspólnie oddają się marzeniom o bliskim już szczęściu. Ernesto pierwszy spostrzega nadbiegającego Don Pasquala i kryje się wśród krzewów. Don Pasquale zastaje Norinę samą. Żąda, aby wyjawiła imię kochanka, a wobec odmowy nakazuje jej opuścić swój dom, ponieważ jak twierdzi postanowił wyrazić zgodę na małżeństwo Ernesta z Noriną i sprowadzić młodych do siebie. Na te słowa spośród drzew wychodzi Ernesto. Sytuacja się wyjaśnia okazuje się, że Sofronia i Norina to jedna i ta sama osoba; Don Pasquale początkowo jest zaskoczony, później jednak wybacza odegraną przed nim komedię i godzi się na małżeństwo Noriny z Ernestem.\nDyrygent – Nello Santi\nReżyser – Grischa Asagaroff\nScenografia i kostiumy – Luigi Perego\nChór i Orkiestra Opery w Zurychu\nErnesto - siostrzeniec Pasqualego - Juan Diego Florez\nNorina – młoda wdowa, ukochana Ernesta - Isabel Rey\nDr Malatesta - lekarz - Oliver Widmer\nNotariusz – kuzyn Malatesty Carlino - Valeriy Murga\nOpera w trzech aktach śpiewana po włosku.\nNagranie zrealizowane w Operze w Zurychu w 2006 roku.\nCzas trwania: ok. 150 min. (Opera: 129 min., przerwa: 15 min. i ok 5 min. materiałów autopromocyjnych Multikino).\nAkt I: 45 min.\nAkt II: 36 min.\nPrzerwa: 15 min.\nAkt III: 48 min.\n- 35 zł - ulgowy (z kuponem z magazynu Sens (na rynku od 19 lutego)\n- 45 zł - bilet normalny\n- 40 zł - bilet ulgowy (dla uczniów i studentów z ważną legitymacją)\n- 35 zł - Bilet grupowy (dla grup zorganizowanych powyżej 15 osób)\n- 40 zł - ulgowy (z kuponem z magazynu Sens (na rynku od 19 lutego)


Łamane są prawa pracownicze imigrantów? PIP wyda poradniki - TVN24 Biznes\nPaństwowa Inspekcja Pracy od 2007 r. zajmuje się m.in. kontrolą legalności zatrudnienia cudzoziemców\nPaństwowa Inspekcja Pracy chce w 2015 r. wydać poradniki dla cudzoziemców, zawierające podstawowe informacje o polskim rynku pracy i prawach pracowników. Cel to zwiększenie świadomości obcokrajowców na temat przysługujących im u nas praw.\nJak zapowiedział w czwartek dyrektor departamentu legalności zatrudnienia PIP Jarosław Leśniewski, poradniki będą wydane w kilku językach.\nCudzoziemiec wjeżdżający do Polski, powinien mieć podstawowe informacje dotyczące polskiego rynku pracy; wiedzieć, jakie jest wynagrodzenie, jaką można mieć umowę, czym różni się umowa o pracę od umowy zlecenia. Powinien także mieć świadomość, że jako pracownik musi mieć badania lekarskie, musi być przeszkolony w zakresie BHP ,i że ma prawo np. do urlopów wypoczynkowych - wyjaśnił dyrektor Leśniewski.\nPrawa łamane wobec Ukraińców\nJak zaznaczył, przyczyny tego stanu rzeczy leżą zarówno po stronie polskich pracodawców, którzy wykorzystują fakt, że cudzoziemcy są w obcym dla siebie kraju i nie znają np. języka, jak i po stronie samych imigrantów. - Zauważamy taki problem, że sami cudzoziemcy decydują się na nielegalną pracę, uznając, że legalna, jeśli chodzi o ubezpieczenie, nic im nie daje, a nielegalna jest czasem lepiej płatna - powiedział Leśniewski.\nPodkreślił, że dominującą grupą wśród imigrantów, których prawa pracownicze są łamane, są nadal obywatele Ukrainy; na kolejnych miejscach plasują się obywatele Wietnamu i Chin.\n17 listopada 2014, 19:13


Body polo w paseczki Little Car\nPraktyczne i wygodne body polo w paseczki, z najnowszej kolekcji Little Car. Body zostało uszyte w Polsce, z mięciutkiej bawełny 100%. Ubranko jest w kolorze ecru, całe w drobne niebieskie paseczki. Body rozpinamy w kroczku na antyalergiczne napki. Rozpinanie jest również pod szyjką, na eleganckie brązowe guziczki.


Za kradzież rowerów grozi mu 5 lat więzienia - Informacje - Życie Podkarpackie - informacje z regionu Przemyśla, Jarosławia, Lubaczowa, Przeworska\nZa kradzież rowerów grozi mu 5 lat więzienia\nPolicjanci zatrzymali sprawcę kradzieży rowerów z terenu Mielca. Okazało się, że jest nim 27-letni mężczyzna, który podczas przesłuchania przyznał się do winy. W ciągu bieżącego miesiąca ukradł on sześć rowerów o łącznej wartości blisko 4 tysięcy złotych.\nKomenda Powiatowa Policji w Mielcu informuje, ze mężczyzna sprzedawał skradzione rowery przypadkowo spotkanym osobom, a także poprzez ogłoszenia na portalu społecznościowym. W wyniku prowadzonych czynności policja na dotychczas odzyskała trzy rowery.\nPodczas przesłuchania 27-letni mieszkaniec Mielca przyznał się do kradzieży oraz wyjaśnił ich okoliczności. Za popełnione przestępstwa odpowie przed sądem. Czyny te są zagrożone karą pozbawienia wolności do lat 5.\nOdpowie za sześć włamań!\nZatrzymany został 46-letni mieszkaniec Bydgoszczy, który od kilkunastu miesięcy pr ...\nPrzemyscy lekarze także oszukiwali?\nPodkarpacki oddział Narodowego Fundusz Zdrowia w Rzeszowie przeprowadził kontrolę ...\nZderzenie 4 samochodów w Przemyślu [ZDJĘCIA]\nPolicjanci pracują na miejscu groźnie wyglądającej kolizji na ulicy Grunwaldzkiej ...\nGdy pupil zaczyna być „kulą u nogi”\nBeztroska oraz bezduszność właścicieli zwierząt nie zna granic. W okresie wakacy ...


Pierścionki zaręczynowe z topazem - Sklep jubilerski Sezam\nPierścionki zaręczynowe 17 +-\nZaręczynowy z diamentem 16\n986 zł 3732 zł\n> Zaręczynowy z topazem\nPierścionek topaz white x3 2,24ct+brl....\nPierścionki zaręczynowe z topazem w Jubiler Sezam.\nPierścionek zaręczynowy topaz to wymowne dzieło biżuteryjne, które cieszy się bardzo dużą uznaniem i popularnością pośród klientów na wyjątkowy, jedyny w swoim rodzaju symbol wyznania uczuć bliskiej sercu ozdobie. Pierścionki zaręczynowe z topazem to wzory o ponadczasowym, klasycznym stylu, ale też niejednokrotnie fantazyjne, misternie zdobione, o artystycznym stylu modele, które kuszą zaskakującym, nietuzinkowym wyglądem i fenomenalnym wręcz nieziemskim kolorem tego wspaniałego kamienia. Jubiler Sezam nieustannie poszerza wachlarz różnorodnych modeli, zgromadził wielowymiarowe produkty, aby każda klientka, która pragnie stać się posiadaczką tak fenomenalnego egzemplarza jakim jest topaz pierścionek mogła znaleźć ten jedyny wymarzony pierścionek zaręczynowy z topazem. Pośród bogatej oferty są pierścionki zaręczynowe z topazem zarówno dla klientki, która ceni sobie klasyczną i ponadczasową elegancję, a także dla klientek które lubią zabłysnąć odrobiną ekstrawagancji. Jubiler Sezam pierścionki zaręczynowe topaz to kolekcja przepięknych zarówno tradycyjnych jak i ciekawych, niepospolitych wzorów, gdzie króluje wspaniały topaz w towarzystwie blasku białego lub żółtego złota niejednokrotnie podkreślony połyskującymi cyrkoniami lub diamentami. Pierścionek zaręczynowy topaz to nietuzinkowy sposób na wyrażenie miłości, jego ponadczasowy wzór, misterne wykonanie, kunsztownie oprawione kamienie, podkreślone blaskiem złotego kruszcu, będą perfekcyjnie prezentować się na dłoni ukochanej, dodadzą blasku i indywidualnego charakteru każdej stylizacji.\nPierścionek zaręczynowy z topazem magiczny wyraz miłości.\nTopaz to kamień szlachetny, piękny i niezwykle rzadko występujący w przyrodzie, wyjątkowo cenny, zachwyca wieloma barwami, jednak najbardziej atrakcyjny i zmysłowy jest w błękitnej odsłonie. Topaz jest bardzo trwały dlatego upływający czas nie ma wpływu na jego wygląd. Topaz jest nazywany świętym kamieniem, jego właściwości wpływają na ożywienie umysłu, wspomagają koncentrację i pomagają w przezwyciężaniu życiowych trudności. Występuje w przyrodzie w bardzo zróżnicowanych barwach, może być bezbarwny, a także w odcieniu miodowożółtym, ciemnoczerwonym, niebieskim, zielonym a nawet w różowym choć ta barwa występuje niezwykle rzadko. Pierścionki zaręczynowe z topazem mogą zatem bardzo korzystnie wpływać na rozwój duchowy przyszłej właścicielki, ten wyjątkowy drobiazg może pomagać w realizacji celów i marzeń. Jubiler Sezam posiada bardzo zróżnicowaną i bogatą ofertę pierścionków zaręczynowych z topazem, wśród której są modele klasyczne, przepełnione ponadczasową elegancją, a także atrakcyjne, ciekawe egzemplarze, pośród których każdy zainteresowany znajdzie ten jedyny i niepowtarzalny symbol nieskończonej miłości. Pierścionki zaręczynowe z topazem, to fenomenalne wzornictwo połączone z subtelnym, nieziemskiej barwy kamieniem występującym solo lub w towarzystwie drogocennych diamentów w oprawie żółtego i białego złota.\nPierścionki zaręczynowe topaz niepowtarzalny design i najwyższa jakość.\nDecydując się na taki wybór pierścionka z topazem na zaręczyny, możemy być pewni ,że ten wyjątkowy pierścionek, stanie się idealnym sposobem na wyrażeniem uczuć do bliskiej sercu osoby, niepowtarzalną, sentymentalną pamiątką .Pierścionki z topazem przyciągające wzrok misterną i unikatową oprawą, perfekcyjnym wykonaniem, są najczęściej wykonane z najlepszych surowców,złota próby 0,585,0,375 i 0,333, decydując się na taki zakup powinniśmy zdecydować z jakiego kruszcu pierścionek kupimy. Pierścionki z topazem wykonane z próby 0,585 to najlepszy kompromis pomiędzy zawartością tego szlachetnego kruszcu i bardzo dobrymi właściwościami fizycznymi, to gwarancja perfekcyjnej, długowiecznej jakości i niezwykłej trwałości, te cech pozwolą cieszyć się cudownym pierścionkiem przez długie lata.


Ertugrul Köktürk - Rozwój wartości rynkowej | Transfermarkt\nMiejsce 68.402 najbardziej wartościowych zawodników na świecie\nMiejsce 22 najbardziej wartościowych zawodników z 3.Lig Grup 2\nMiejsce 1 najbardziej wartościowych zawodników Elaziz Belediye\nMiejsce 846 najbardziej wartościowych zawodników kraju Turcja\nMiejsce 9.753 najbardziej wartościowych zawodników na pozycji "Środkowy napastnik"\nMiejsce 4.759 najbardziej wartościowych zawodników rocznika 1995\nErtugrul Köktürk jest z wartością rykową 50 tys. € na miejscu 68.402 najbardziej wartościowych zawodników na świecie.\nErtugrul Köktürk jest z wartością rykową 50 tys. € na miejscu 846 najbardziej wartościowych zawodników kraju Turcja.\nErtugrul Köktürk jest z wartością rykową 50 tys. € na miejscu 18.367 najbardziej wartościowych zawodników na pozycji "Napastnik".\nErtugrul Köktürkjest z wartością rykową 50 tys. € na miejscu 9.753 najbardziej wartościowych zawodników na pozycji szczegółowej "Środkowy napastnik"\nErtugrul Köktürk jest z wartością rykową 50 tys. € na miejscu 1 najbardziej wartościowych zawodników Elaziz Belediye.\nErtugrul Köktürk jest z wartością rykową 50 tys. € na miejscu 22 najbardziej wartościowych zawodników 3.Lig Grup 2.\nErtugrul Köktürk jest z wartością rykową 50 tys. € na miejscu 4.759 najbardziej wartościowych zawodników rocznika 1995.


Graś: wiedza o procederach wyłudzeń była powszechna - TVP Parlament. Telewizja Polska SA\nGraś: wiedza o procederach wyłudzeń była powszechna\n13:01, 21.03.2019; autor: kf; źródło: IAR\nWiedza o istnieniu procederu wyłudzeń podatku VAT była szeroko dostępna – zeznał w czwartek przed komisją śledczą b. sekretarz stanu w Kancelarii Premiera i były rzecznik rządu Paweł Graś. Jak uściślił, problem był znany „co najmniej od wejścia Polski do UE”.\nPrzed komisją stanął ds. wyłudzeń VAT-u były rzecznik rządu Paweł Graś (fot. PAP/Tomasz Gzell)\nSzef komisji Marcin Horała (PiS) zaczął przesłuchanie od odtworzenia ujawnionego przez portal tvp.info fragmentu nagrania z 2013 r., z restauracji Sowa i Przyjaciele. Graś mówił wtedy o procederach wyłudzeń VAT na różnych towarach. – Świadek wykazał się fachową wiedzą, skąd ją pozyskał – pytał szef komisji Marcin Horała (PiS).\n– Nie była to wiedza tajemna, proceder był znany co najmniej od wejścia Polski do UE. Wszystkie kolejne rządy usiłowały VAT uszczelnić i działać w taki sposób, by ta luka była jak najmniejsza. Podobnie było za rządów koalicji PO-PSL. Od samego początku, od 2008 r. ministerstwo robiło wszystko, aby ten proceder przynajmniej zminimalizować – mówił Paweł Graś. – A jak wiadomo, ten proceder istnieje do dzisiaj – dodał. Powiedział też, że „szeroko dostępna” była również wiedza, jak działa karuzela VAT-owska.\nZdaniem b. rzecznika rządu pierwsze działania wymierzone w wyłudzenia były podejmowane przez MF od 2008 r. – Skoro działania były podejmowane, musiały dotyczyć zjawiska, którym rząd w jakiś sposób się martwił i przejmował – oświadczył. Zaznaczył, że ta kwestia nie znajdowała się w jego kompetencjach.\n– Nie jest rolą rzecznika rządu zajmowanie się interwencjami w tego typu sprawach – odparł przesłuchiwany na pytanie m.in. o raport POPiHN (Polska Organizacja Przemysłu i Handlu Naftowego) z 2012 r., w którym ostrzegano rząd przed tzw. mafią paliwową. – Nie znam okoliczności związanych z tym konkretnym listem – dodał. Zaznaczył, że korespondencja, która przychodzi do kancelarii premiera, trafia do „właściwych komórek, które zajmują się procedowaniem”.\nW odtworzonym nagraniu Graś mówi również, że „alternatywą dla nękania i szukania za wszelką cenę jest podniesienie (...) podatku”. Poseł Horała zauważył, że w czasie po zarejestrowanej rozmowie rząd PO-PSL podejmował niepopularne decyzje, jak podniesienie wieku emerytalnego, zabranie pieniędzy z OFE, podniesienie głównej stawki VAT, bowiem brakowało środków w budżecie. Szef sejmowej komisji zapytał, czy wówczas na etapie decyzji politycznych, jako alternatywa było rozważane uszczelnienie systemu podatkowego.\nTo jest zwykła rozmowa ludzi, którzy się znają\n– To nagranie pochodzi z procederu przestępczego i autor tego procederu został słusznie skazany prawomocnym wyrokiem sądu. Ta opinie jest opinią prywatną wygłoszoną na prywatnym spotkaniu. To nie jest stanowisko rządu ani żadnej instytucji przez rząd reprezentowanej. To jest zwykła rozmowa ludzi, którzy się znają. Gdyby to nagranie dokonało się tydzień, czy dwa tygodnie temu, pewnie byśmy rozmawiali o KNF-ie, o wynagrodzeniach w NBP, albo o tym, jak zbudować dwie wieże – oświadczył Graś. – Wtedy rozmawialiśmy o +vacie+ – dodał.\n– Nie pamiętam żadnej rozmowy, która by dotyczyła tego typu okoliczności, nie pamiętam, żebym uczestniczył w tego typu rozmowach – odparł Paweł Graś. – Pan premier (Donald Tusk) miał do swojej dyspozycji Ministerstwo Finansów, miał do swojej dyspozycji, jeśli chodzi o te sprawy, Radę Gospodarczą z bardzo szacownym gronem, z premierem (Mateuszem) Morawieckim jako jej członkiem – powiedział.\nHorała pytał następnie Grasia, czy podzielił się swoją „osobistą, prywatną opinią”, że alternatywą wobec podniesienia podatku VAT może być walka z karuzelami podatkowymi.\n– Na pewno pan premier nie oczekiwał ode mnie opinii w sprawie VAT, podatku, finansów publicznych, to nie był zakres kompetencji, za który odpowiadałem – powtórzył Graś. .\nHorała podsumował, że wiedza o tym, że alternatywą dla podnoszenia podatków jest „nękanie i szukanie za wszelką cenę” karuzel podatkowych była prywatną opinią Grasia, którą „zachował w cichości swego serca i nie dzielił się nią”. .\n– Z tego, co pamiętam, to dokładnie tak – brzmiała odpowiedź.\nGraś w okresie, którym zajmuje się komisja (2007-2015), był najpierw sekretarzem stanu w KPRM i pełnomocnikiem rządu ds. bezpieczeństwa (przełom 2007-08), z której to funkcji złożył po dwóch miesiącach dymisję. Następnie, w latach 2009-14 był ponownie sekretarzem stanu w KPRM i rzecznikiem rządu Donalda Tuska. Cały czas był posłem Platformy Obywatelskiej.\nObecnie Graś jest doradcą przewodniczącego Rady Europejskiej – Donalda Tuska. Pierwotnie miał być przesłuchany pod koniec lutego tego roku; przysłał jednak usprawiedliwienie nieobecności.\n14. posiedzenie Senatu – dzień pierwszy 15:00\nPrezydent po rozmowie z ambasadorem RP na Białorusi: Odebrałem raport; monitorujemy sytuację\nLewica chce zwołania sejmowej komisji i RBN ws. sytuacji na Białorusi\nSzczerski ws. Białorusi: Chodzi o ostry wewnętrzny konflikt polityczny, a nie zewnętrzną agresję\nMüller: Oczekujemy, że Unia Europejska zajmie wspólne stanowisko w sprawie Białorusi\n„Będzie rozważane zwołanie RBN ws. sytuacji na Białorusi”


Joanna Zamorowska – Opinie, Kontakt | Gdańsk | Fixly.pl\nGdańsk, PomorskieOnline 2 lata temu\nSkontaktuj się z Joanna Zamorowska:\nJestem młodą, zdolną, z głową pełną pomysłów absolwentką studiów graficznych. W danym momencie zaczynam studia II stopnia również na kierunku grafiki. Podczas trwania mojej nauki nabywałam doświadczenia w zleceniach takich jak: projektowanie etykiet na produkty, ulotek, plakatów koncertowych, wizualizacji muzycznych. Po zakończeniu licencjatu trafiłam do firmy, dla której wykonywałam designy stron internetowych, szablonów e-mail oraz aplikacji mobilnych (layout, ikony). Zakończyłam staż, a następnie pracowałam jako asystentka (grafik) w firmie Grupie Progres. Udoskonalałam się tam w dziedzinach takich jak: projektowanie produktów reklamowych, ogłoszeń na strony internetowe oraz postów na social media. Obecnie pracuję jako Graphic Designer w firmie White Anchor Digital Agency, gdzie wykonuję projekty: tworzenie ilustracji na podstawie zdjęć, ilustracje na koszulki, ikony, posty na kanały Social Media, animacje... Moim hobby jest również ilustracja, animacja oraz fotografia, więc nie jest mi obce tworzenie w danych dziedzinach.\nLink do portfolio: http://jzamorowska.portfoliobox.net/\nPoprzez ograniczone miejsce, w moim portfolio znajdują się tylko wybrane prace. Po więcej proszę pisać na e-mail: joanna.zamorowska@interia.pl i podać jakie projekty Państwa interesują, a podeśle co dotąd wykonywałam.