Chiny Maszyna Do Ryżu Producenci & Dostawcy & Fabryka\nMaszyna Do Ryżu - producent, fabryka, dostawca z Chin\n(Wszystkich 24 Produkty dla Maszyna Do Ryżu)\nPaddy Dehusker Połączona maszyna do mielenia ryżu niełuskanego\ndo użytku domowego maszyna do mielenia ryżu niełuskanego 6NF-4 paddy dehusker na sprzedaż Opis produktu użytku domowego 6NF-J40 niełuskanego dehusker maszyna do mielenia ryżu niełuskanego na sprzedaż maszyna do ryżu Maszyna ma zalety pięknego wyglądu, prostej obsługi, szybkiego ryżu, głównie do użytku domowego. Część...\nMały kombajn do ryżu / mąki pszennej / młyn do kukurydzy / frezarka\nużytku domowego małe połączenie ryż / mąka pszenna / młyn kukurydziany / frezarka Opis produktu Struktura: Ta maszyna składa się głównie z czterech części, w tym maszyny do ryżu, rozdrabniacza, silnika i ramy. Maszyna do ryżu składa się z pokrywy maszyny, środkowego siedzenia, wałka do ryżu, ricesieve, łopatki,...\nCena maszyny do mielenia ryżu kombinowanego dla Sri Lanki\ntania cena maszyny do mielenia ryżu dla sri lanki Komponenty produktu I. Struktura: Ta maszyna składa się głównie z czterech części, w tym maszyny do ryżu, rozdrabniacza, silnika i ramy. Maszyna do ryżu składa się z pokrywy maszyny, środkowego siedzenia, wałka do ryżu, riceieve, łuski, podajnik, separator, separator...\nMaszyna do mielenia mąki pszennej Dal\nnowy produkt 2018 niska łamana ryżowa mąka pszenna dal młynek do młynek do filipin Komponenty produktu I. Struktura: Ta maszyna składa się głównie z czterech części, w tym maszyny do ryżu, rozdrabniacza, silnika i ramy. Maszyna do ryżu składa się z pokrywy maszyny, środkowego siedzenia, wałka do ryżu, riceieve, łuski,...\nKombinowany młyn ryżowy Obróbka łuszczenia Wyposażenie maszyn\nNajlepiej sprzedający się mini młyn ryżowy łączony z łuszczeniem sprzętu do obróbki Komponenty produktu I. Struktura: Ta maszyna składa się głównie z czterech części, w tym maszyny do ryżu, rozdrabniacza, silnika i ramy. Maszyna do ryżu składa się z pokrywy maszyny, środkowego siedzenia, wałka do ryżu, riceieve,...\nMaszyna do mielenia ryżu parboiled z siatką ze stali nierdzewnej\nmaszyna do mielenia ryżu z małym łamanym ryżem z siatką ze sita ze stali nierdzewnej Komponenty produktu I. Struktura: Ta maszyna składa się głównie z trzech części, w tym maszyny ryżowej, silnika i ramy. Maszyna do ryżu składa się z pokrywy maszyny, środkowego siedzenia, wałka ryżowego, sita ryżowego, podajnik,...\nMłyn ryżowy 6Nf26 / Mała maszyna do mielenia ryżu\nYINSONG 6NF26 Multification mini tania cena młyn ryżowy / mała frezarka do ryżu Komponenty produktu I. Struktura: Ta maszyna składa się głównie z czterech części, w tym maszyny do ryżu, rozdrabniacza, silnika i ramy. Maszyna do ryżu składa się z pokrywy maszyny, środkowego siedzenia, wałka do ryżu, riceieve, łuski,...\nKukurydza Kukurydza Zioło Chili Ryż Mąka Pszenna Młot I Pazur Maszyna Młyn\nchiński dostawca 9F-26 kukurydza kukurydza chili zioło ryż mąka pszenna młotek i młyn typu pazur Składniki produktu I. Struktura: Ta maszyna składa się głównie z proszkowania, silnika i ramy. Rozdrabniacz składa się z korpusu, leja zasypowego i leja wyładowczego. II. Zastosowanie: Rozdrabniacz może być używany do...\nMała maszyna do usuwania nasion kukurydzy i kukurydzy\nMaszyna do łuskania kukurydzy kukurydzy Opis produktu Ta młocarnia kukurydzy składa się z paszy zasilającej, pokrywy górnej, zespołu wałka, otworu wylotowego, ostrza młócącego i mocy znamionowej. Jest szeroko stosowany do omłotu kukurydzy / kukurydzy. Uwalnia rolników od ciężkiej pracy ręcznej. Struktura jest prosta,...\nMaszyna do mielenia mąki kukurydzianej z kukurydzą kukurydzianą\nniska cena wysoka wydajność pszenicy mąka kukurydziana przyprawa posho dal maszyna młyn Komponenty produktu I. Struktura: Ta maszyna składa się głównie z rozpylacza, silnika i ramy. Pulverizer składa się z korpusu, leja zasypowego i leja wyładowczego. II. Zastosowanie: puszka do rozdrabniania może być stosowany do...\nSzlifierka do Ziarna Kukurydzy W Młynie Mąkowym\nniska cena szlifierki do kukurydzy zbożowej w młynie do użytku domowego Ta szlifierka / frezarka jest wysokowydajną maszyną stosowaną w przemyśle spożywczym, chemicznym i przemysłowym, takim jak ryż, zioła, PCV itp . Materiały zostaną zmielone na proszek, mąkę lub skrobię w ciągu 20 minut i możemy dostosować...\nNiska cena maszyny do cięcia plew siana\nStrona główna Użyj niskiej ceny maszyny do cięcia plew siana Nasze Usługi Usługi przedsprzedażowe: projektowanie i produkcja maszyn zapewniają projekt, projektowanie procesu i program zakupu. ♣. Serwis w sprzedaży: towarzyszyć z tobą, aby rozejrzeć się po naszej fabryce, wyjaśnić proces produkcji naszych maszyn i...\nMaszyna do mielenia ryżu 6N-J40 Single Paddy Dehusker\nniska cena maszyna do mielenia ryżu 6N-J40 pojedynczy ryż niełuskany Opis produktu niska cena maszyna do mielenia ryżu 6N-J40 pojedynczego ryżu niełuskanego Maszyna ma zalety pięknego wyglądu, prostej obsługi, szybkiego ryżu, głównie do użytku domowego. Część do mielenia ryżu: może automatycznie regulować przełącznik...\nMaszyna do młynów ryżowych i pszennych Hamid\nłatwy w użyciu maszyna do mielenia ryżu i mąki 6N-F26 Hamid Opis produktu Maszyna ma zalety pięknego wyglądu, prostej obsługi, szybkiego ryżu, głównie do użytku domowego. Część do mielenia ryżu: może automatycznie regulować przełącznik zmiany kierunku, nie ma potrzeby regulacji położenia obcinacza ryżu, można go...\nCena maszyn do mielenia ryżu małych rozmiarów\nłatwa obsługa i cena maszyn do rozdrabniania ryżu o małych rozmiarach Opis produktu Maszyna ma zalety pięknego wyglądu, prostej obsługi, szybkiego ryżu, głównie do użytku domowego. Część do mielenia ryżu: może automatycznie regulować przełącznik zmiany kierunku, nie ma potrzeby regulacji położenia obcinacza ryżu,...\nCena młyna ryżowego / młyn ryżowy / maszyna do mielenia ryżu\nStrona główna używane maszyny młyn ryżowy cena / młyn ryżowy / maszyna młyn ryżowy Opis produktu Maszyna ma zalety pięknego wyglądu, prostej obsługi, szybkiego ryżu, głównie do użytku domowego. Część do mielenia ryżu: może automatycznie regulować przełącznik zmiany kierunku, nie ma potrzeby regulacji położenia...\n2018 Ulubione produkty rolników Maszyny do przetwórstwa zboża Niska cena ryżu łamanego, konkurencyjna cena przenośna maszyna do mielenia ryżu Filipiny I. Struktura: Ta maszyna składa się głównie z czterech części, w tym maszyny ryżowej, pulweryzer, silnik i rama. Maszyna ryżowa składa się z osłony maszyny, środkowego...\n2018 Ulubione produkty rolników Maszyny do przetwórstwa zboża jinsong Fabryka oferuje profesjonalną przenośną maszynę do mielenia ryżu Filipiny I. Struktura: Ta maszyna składa się głównie z czterech części, w tym maszyny ryżowej, pulweryzer, silnik i rama. Maszyna ryżowa składa się z osłony maszyny, środkowego...\n2018 Ulubione produkty rolników Maszyny do przetwórstwa zboża jinsong przenośna maszyna do mielenia ryżu w małej skali na Filipinach I. Struktura: Ta maszyna składa się głównie z czterech części, w tym maszyny ryżowej, pulweryzer, silnik i rama. Maszyna ryżowa składa się z osłony maszyny, środkowego siedzenia, wałka...\n2018 Ulubione produkty rolników Maszyny do przetwórstwa zboża jinsong przenośna maszyna do mielenia ryżu Filipiny I. Struktura: Ta maszyna składa się głównie z czterech części, w tym maszyny ryżowej, pulweryzer, silnik i rama. Maszyna ryżowa składa się z osłony maszyny, środkowego siedzenia, wałka ryżu, ryżu sito,...\nPrzenośna maszyna do mielenia ryżu o dużej pojemności na Filipinach\nUrządzenia ze stali nierdzewnej ze stali ryżowej\nMaszyna Do Ryżu Maszyna do ryżu Maszyna do ryżu ryżu Maszyna Sortex do ryżu Maszyna ryżowa


2100mm * 2400mm ogniowo ocynkowane tymczasowe ogrodzenie Średnica zewnętrzna 32mm * 1.4 ściana gruba oczek 60mm * 150mm * 3.00mm AS4687\nZapraszamy do odwiedzenia TOP FENCE CO Jesteśmy wiodącą i profesjonalną produkcją tymczasowego panelu ogrodzeniowego w Chinach. Nasz tymczasowy panel ogrodzeniowy wykorzystuje cynkowanie ogniowe, a następnie galwanizowane malowanie na spoinie. Ponadto, po spawaniu zastosowano prowizoryczne ogrodzenie z powłoką proszkową z PVC i ocynkowaną ogniowo. Specjalne wymagania będą dostosowane.\nTo tymczasowe ogrodzenie było używane na zewnątrz, zawierało wypełnienie z siatki spajanej anty-clib i całkowicie ocynkowane ogniowo do standów australijskich. Łatwe do przeniesienia, gdy potrzebujesz tymczasowego ogrodzenia w niektórych miejscach. Ma ciężką bazę przeciw wiatrowi.\nZazwyczaj tymczasowe ogrodzenie wykorzystuje spawaną siatkę stalową. Między dwoma panelami trzeba zacisnąć, aby połączyć. Podstawa jest najbardziej używana z plastikowymi stopkami, a także ze stalowymi stopami i betonową do wyboru.\n4 mm (3,2, 3,5, 3,8, 5 mm było dostępne)\nRozmiar oczek / otwór\n60 * 150 mm, inny rozmiar będzie w porządku\nPanel ogrodzeniowy: H * W\n2,1 * 2,4 m\nŚrednica słupka * grubość\n32 * 1,5 mm lub 38 * 1,5 mm\nzacisk ze stali, stopy z tworzywa sztucznego (z betonem było ok)\nInne wymiary lub specjalne wymagają, zadzwoń do nas lub napisz do nas na adres bob@toptemporaryfence.com.au\ntymczasowe ogrodzenie barierowe


Poważne kłótnie wśród twórców Dziejów Khorinis - Gamerweb.pl\nPoważne kłótnie wśród twórców Dziejów Khorinis\nRobert Chełstowski | @Zdzichsiu | 6 marca, 2018, 22:28 | Przeczytasz w 2 min.\nWygląda na to, że nie wszystko idzie po myśli autorów najbardziej oczekiwanej przez polskich graczy modyfikacji do drugiego Gothica. Ostatnie dni przyniosły nam wzmianki o konflikcie panującym wewnątrz studia. Dzisiaj na oficjalnym kanale YouTube pojawiło się pełne oświadczenie zespołu sprawującego pieczę nad dubbingiem. Dowiadujemy się z niego, że sprzeczki pomiędzy szefem zespołu i koordynatorami projektu trwały już od jakiegoś czasu i doprowadziły w rezultacie do odejścia pomysłodawcy konceptu.\nOkazuje się, że w studiu nastąpił rozłam. Zespół odpowiedzialny za dubbing ma dostęp do kanału na YouTube, a grupa tworząca modyfikację zajmuje się mediami społecznościowymi. Ci drudzy twierdzą, że konflikt nie ma żadnego wpływu na dalsze prace nad tworzeniem zawartości do gry. Pod znakiem zapytania stanęła jednak obecność największego element wyróżniającego Dzieje Khorinis spośród setek innych modyfikacji, czyli profesjonalnego dubbingu. Dział dubbingowy twierdzi w oświadczeniu, że jeżeli druga strona zacznie szukać kompromisu, są w stanie przekazać całość nagranych dotychczas kwestii. Czy ekipa Dziejów Khorinis ku zadowoleniu graczy przystanie na to ultimatum?\nPełną treść oświadczenia znajdziecie tutaj:\nale jesteście marni, że się do tego mieszacie…\nmarny to to jesteś ty i ten cały mod\nSerio ktoś jeszcze gra w Gothica II, a tym bardziej jakieś mody? To miał być płatny dodatek po tylu latach?\nSporo ludzi nadal gra w mody. Mod miał być całkowicie darmowy.\nGothica II to klasyk. Mody fajna sprawa.\nNope, to ma (miał?) być darmowy mod i o tyle przełomowy dla polskiej sceny, bo z profesjonalnym, studyjnym dubbingiem z czołowymi aktorami dubbingującymi.


Ja i Moja Pasja: nowy Rok-Nowe Plany / New Year - New plans / Nytt År - nya planer\nMam nadzieję, że za parę lat będę tak fotografować. Zachwycające zdjęcia. Potrafisz oddać całą magię natury. Podziwiam. <3 Nie dziwię się, że budzisz zainteresowanie. Trzymam kciuki za wystawę. Chętnie z Tobą zostanę. Serdecznie pozdrawiam, Aga. :)\nnowy Rok-Nowe Plany / New Year - New plans / Nytt ...


Owacja dla Radwańskiej! "Isia" nie kryła wzruszenia (WIDEO) - Polsat Sport\nOwacja dla Radwańskiej! "Isia" nie kryła wzruszenia (WIDEO)\n13.07.2019, 18:44 Koszykówka\nAgnieszka Radwańska tego się nie spodziewała! Tuż przed rozpoczęciem meczu Gortat Team - Wojsko Polskie została wywołana na środek boiska przez Marcina Gortata. Chwilę później była owacja na stojąco i łzy wzruszenia.\n- Chciałbym, żebyście uhonorowali osobę, która przez wiele lat reprezentowała nasz kraj na najwyższym poziomie i dawała niesamowite emocje nam wszystkim, ale niedawno zakończyła karierę. (...) Agnieszka, bardzo ci dziękujemy! - zapowiedział Gortat.\nKibice i uczestnicy meczu nagrodzili Radwańską brawami.\n- Każde takie przywitanie, każda taka owacja, to dla mnie coś niesamowitego. Bardzo dziękuję - mówiła wyraźnie przejęta i zaskoczona "Isia".\nRadwańska rozstała się z tenisem w listopadzie ubiegłego roku. W swojej karierze wygrała dwadzieścia turniejów WTA w grzej pojedynczej, między innymi triumfowała w WTA Finals (2015). Najwyżej w światowym rankingu była druga (lipiec 2012).\nAGNIESZKA RADWAŃSKAINNEKOSZYKÓWKAMARCIN GORTATTENIS


- Podczas dzisiejszego koncertu grałeś na bardzo oryginalnym instrumencie. Jak on się nazywa?\n- To santur. Był zawsze ze mną. Jest to instrument wywodzący się z dawnej Persji. A tak na co dzień to moja dusza.\n- Powiedz coś więcej o tej twojej duszy.\n- Mamy tu 210 strun. Każdy guzik ma ich 4 i trzeba to stroić przed koncertem. Zawsze jest duży stres, bo jak nie zdążysz, to cały zespół musi czekać, albo ludzie, którzy przyszli. Gra się dwoma drewnianymi pałeczkami zrobionymi ze specjalnego afrykańskiego gatunku drzewa. Uchwyty są z orzecha, zaś końcówki oklejone skórą, aby matowały dźwięk. Taki jest santur.\n- Ale widziałem, że nie tylko grasz pałeczkami, ale muskasz czasami struny rękoma...\n- To jest tak samo, jak z dzieckiem, z którym, jak się narodzi, to nie wiesz, jak postępować, a jak dorasta, to już wiesz prawie wszystko. Ja wychowałem się z santurem i szukam, co jeszcze można by z tym instrumentem robić.\n- Czyli santur to dla ciebie coś wyjątkowego?\n- Santur daje mi wszystko, o czym marzę - wolność, demokrację i tak dalej... Santur to w moim życiu coś więcej niż tylko instrument.\n- Dziś grałeś wraz z kolegami z zespołu „Por Fiesta” w Trzęsaczu. Czy to nie jest dla ciebie krępujące, że irański muzyk gra w katolickim kościele na perskim instrumencie muzykę flamenco na dodatek z towarzyszeniem tancerki?\n- Dla mnie nie ma niewłaściwego miejsca. Wystarczy, że czujesz i już zaczynasz grać. Czy to jest kościół, meczet czy dom. Masz grać, to grasz.\n- Dobrze mówisz po polsku.\n- Dziękuję. Mieszkam w waszym kraju już od 11 lat i nie wyobrażam sobie, aby nie mówić w waszym języku. Jeśli jesteś gdzieś, to nie poznasz ludzi, jeśli będziesz mówił po angielsku. Poza tym to zawsze kolejny obcy język, jaki znam.\n- A jak Polacy odbierają twoje występy?\n- To już musicie ocenić sami przychodząc na nasze koncerty.\n- Zapraszamy zatem i dziękujemy za rozmowę.\nRozmawiał: Przemysław Łonyszyn.\nTen tydzień 2668\nTen miesiąc 20957


Warsztaty dla przedsiębiorców i naukowców z Mazowsza. Nawet 600 mln zł dofinansowania z NCBR | Strefa Biznesu\nAIP 28 sierpnia 2019, 14:03\n22.01.19 krakow ul warszawska politechnika krakowska prezentacja laboratorium inzynierii ruchu kolejowego n/z: fot. aneta zurek / polska pressgazeta krakowska Aneta Zurek / Polska Press\n- Podczas szkoleń prowadzimy także warsztaty dotyczące przygotowania koncepcji pomysłu, który jest przedmiotem wniosku każdego wnioskodawcy. Prowadzimy również konsultacje. Każdy z wnioskodawców może się zapisać i zadać konkretne pytanie dotyczące swojego projektu w kontekście ogłoszonych konkursów- tłumaczy w rozmowie z AIP Marcin Pergoł, ekspert Narodowego Centrum Badań i Rozwoju.\nŚcieżka dla Mazowsza to konkurs dla przedsiębiorstw właśnie z tego regionu. O wsparcie mogą się ubiegać także konsorcja przedsiębiorstw, jak również przedsiębiorstwa i jednostki naukowe. Jest to konkurs zbliżony do konkursu Szybkiej Ścieżki, ale do spełnienia jest mniej kryteriów. Nabór trwa do 23 września.\nO dofinansowanie mogą ubiegać się duże, średnie i małe przedsiębiorstwa oraz start upy. Po raz pierwszy do konkursu mogą przystąpić konsorcja przedsiębiorców oraz jednostek naukowych.\n- To dwa z czterech ogólnie ogłoszonych konkursów przez NCBR. Pierwszy to Szybka Ścieżka skierowany do wszystkich przedsiębiorców oraz konsorcjów przedsiębiorców i jednostek naukowo badawczych. Drugi to Ścieżka dla Mazowsza skierowany do przedsiębiorców, konsorcjów z terenu Mazowsza. Trzeci to konkurs dla przedsiębiorców działających w branży tworzyw sztucznych. Czwarty to konkurs dla przedsiębiorców działających w branży kosmicznej- wyjaśnia Pergoł.\nAplikujący do Szybkiej Ścieżki mogą otrzymać od kilkuset tysięcy do 200 mln zł dofinansowania na działalność rozwojową oraz tworzenie innowacyjnych projektów biznesowych. Beneficjenci mogą otrzymać nawet 80 proc. wartości projektu. Pozostała część musi pochodzić ze środków własnych. Nabór do konkursu rozpocznie się16 września.\n- Pula środków 2019 roku na badania i rozwój w ramach NCBR wynosi prawie 2,7 mld zł. Te środki są, nie zostały jeszcze wykorzystane. Konkursy są otwarte, wnioskodawcy zapisują się bardzo szybko na prowadzone przez nas szkolenia i spotkania. Zainteresowanie jest bardzo duże, z czego bardzo się cieszymy, ponieważ chcemy te środki wydatkować na badania i rozwój w polskich przedsiębiorstwach- dodaje ekspert.\nSpotkania NCBR dla Firm składa się z dwóch części: informacyjnej oraz warsztatowej. Uczestnicy poznają zasady i udziału oraz kryteria oceny w konkursach NCBR finansowanych z POIR. Ponadto podczas spotkań istnieje możliwość odbycia indywidualnego spotkania z ekspertami podczas których można przeanalizować swój pomysł i uzyskać porady w przygotowaniu projektu.\nSpotkania prowadzone są przez ekspertów Narodowego Centrum Badań i Rozwoju. Skierowane są do przedsiębiorców oraz przedstawicieli jednostek naukowych, które planują się ubiegać o dofinansowanie w ramach konkursów NCBR, zwłaszcza konkursów w ramach Programu Operacyjnego Inteligentny Rozwój, tutaj ze szczególnym naciskiem na konkurs Szybka Ścieżka- mówi Weronika Kopernok, NCBR. - Jest to cykl spotkań, które organizujemy od 2018 roku. Tylko w zeszłym roku zorganizowaliśmy ponad 60 takich spotkań. Kolejne jeszcze przed nami- dodaje.


» Dom » Na co należy zwracać uwagę przy wyborze mieszkania\nCzęsto niesprawdzaną do końca kwestią jest okolica. Ludzie zbyt bardzo skupieni są na samym standardzie mieszkania i często okazuje się, że z danej okolicy wszędzie mają daleko. Dobra lokalizacja powinna być bezpieczna, na tyle, żebyśmy w nocy nie bali się wracać do domu. Decydują o tym na przykład ilość latarni, które w nocy będą oświetlać okolicę, fakt czy dane osiedle jest monitorowane, czy jest zamknięte i czy wejście na nie wymaga specjalnych uprawnień. Zazwyczaj bezpieczniejsze osiedla zamieszkiwane są przez osoby starsze, warto więc rozejrzeć się w jakim wieku są ludzie przechadzający się po osiedlu. Inną kwestią dotyczącą okolicy jest liczba ważnych punktów, takich jak: apteki, sklepy spożywcze, punkty gastronomiczne, poczty, kościoły, szkoły. Takie miejsca powinny być blisko dostępne, gdyż ludzie korzystają z nich niemal codziennie. Dla studentów, którzy mają ograniczony budżet dobrze byłoby, gdyby w najbliższej okolicy były jakiekolwiek z popularnych sklepów wielkopowierzchniowych, gdyż przez swoje niskie ceny znacznie zmniejszają koszty życia. Dojazd transportem miejskim do ważnych miejsc, szczególnie dla niezmotoryzowanych osób jest bardzo istotny. Najlepiej jeżeli bez przesiadki dotrzemy w sensownym czasie do miejsc do których codziennie dojeżdżamy. Dla niektórych ludzi ważna również będzie komunikacja nocna, szczególnie nocne połączenie z centrum czy dworca PKP.\nDrugą rzeczą, którą łatwo przeoczyć przy wynajmowaniu mieszkania jest wyposażenie. W każdym domu powinny być: sprawny piekarnik, pralka, zamrażarka. Braku któregoś z tych sprzętów łatwo nie zauważyć, natomiast są to podstawowe, niezbędne do życia urządzenia gospodarstwa domowego, które w razie wynajmu – powinny być zapewnione przez właściciela. Jeżeli większość podłóg zajmują wykładziny i dywany, na stanie powinien być jeszcze odkurzacz, a jeżeli przodują panele, wystarczy miotła, zmiotka i szufelka.\nŁóżko, biurko i szafa – te 3 podstawowe przedmioty powinny znajdywać się w każdym pokoju, w przypadku wynajmu. Ważny również jest typ ogrzewania, centralne ogrzewania są stosunkowo tanie, natomiast gazowe w okresie zimowym potrafią dodać kilkaset złotych miesięcznie do rachunku. Zazwyczaj, ogrzewanie gazowe spotyka się w odremontowanych kamienicach, widać to na przykładzie nieruchomości Przemyśla. Często warto dowiedzieć się dodatkowo jakie opłaty są uwzględnione w czynszu dla spółdzielni, gdyż nie ma stałej zasady co do tej kwestii.\nReasumując, wybierając mieszkanie lub dom należy wypatrywać różnych rzeczy w zależności od tego, czy chce się wynająć, czy kupić daną nieruchomość. Bez względu w jakim mieście poszukuje się mieszkania, czy to nie Warszawie, czy nieruchomości w Przemyślu, ważne, aby stosować te same kryteria. Jedna rzecz jest niezmienna – wybrane miejsce powinno mieć dobrą lokalizację, być bezpieczne i zapewniać szybki dostęp do użytecznych miejsc. Stosując powyższe wskazówki łatwo jest uniknąć dodatkowych opłat i zmniejszyć koszty życia. Najważniejszą jednak zasadą jest cierpliwe szukanie , zaplanowane odpowiednio wcześnie, aby uniknąć sytuacji, gdy z braku czasu trzeba wybrać jedyną dostępną opcję.\nDom mieszkanie, nieruchomości


Ból spojenia łonowego - HealthClinic.pl\nMateusz Szelągowski 20 listopada 2017\nCo to jest rozejście spojenia łonowego?\nSpojenie łonowe jest to chrząstka, która łączy ze sobą obie kości łonowe miednicy. Podczas okresu ciąży, spojenie łonowe przygotowuje się do porodu poprzez rozszerzanie się. Rozluźnianie się więzadeł oraz zwiększenie ruchomości miednicy następuje pod wpływem hormonów ciążowych. To właśnie w okresie ciąży kobiety borykają się z problemem rozstępu spojenia łonowego. Rozchodzenie się spojenia łonowego w ciąży to naturalne zjawisko, które pozwala miednicy przygotować się do porodu. Rozejście spojenia łonowego w ciąży ułatwia poród fizjologiczny i przejście dziecka przez układ kostny matki. Objawy rozejścia spojenia łonowego są charakterystyczne dla ostatniego trymestru ciąży, kiedy główka płodu znajduje się coraz niżej i napiera na okolice wchodu miednicy. Warto zaznaczyć, że mimo bólu, który towarzyszy rozejściu spojenia łonowego, przypadłość ta nie jest groźna. Powoduje jednak przykre dolegliwości bólowe, z którymi zmagają się głównie kobiety w ciąży.\nCiąża to okres, podczas którego hormony wywierają wpływ na kobietę ciężarną, często niosąc za sobą nieprzyjemne dolegliwości. Na skutek działania estrogenu, relaksyny, następuje poluzowanie chrząstkozrostów, czyli spojenia łonowego i stawów krzyżowo-biodrowych. W wyniku tego, kobieta odczuwa ból w spojeniu łonowym. Rozszerzanie kanału rodnego to naturalne zjawisko, które ułatwia przyjście dziecka na świat. Ból kości łonowej w ciąży dotyka kobiety pod koniec ciąży, kiedy główka schodzi do kanału rodnego. Odczuwalny jest wtedy ból wzgórka łonowego, a konkretniej w obrębie dolnego odcinka miednicy. Rozejście spojenia łonowego w ciąży objawia się dolegliwościami bólowymi zlokalizowanymi w obrębie spojenia kości łonowej. Ból nasila się podczas chodzenia i wykonywania gwałtownych ruchów. Kobieta odczuwa w tym czasie ból, który promieniuje do kości krzyżowej a także do kończyn dolnych. Charakterystyczna jest również bolesność palpacyjna wzgórka łonowego. Czynnikami nasilającymi ból spojenia łonowego w ciąży są przede wszystkim długotrwałe chodzenie, nagłe wstawanie, dźwiganie ciężkich przedmiotów. Utrudnione jest także spanie, gdyż każda zmiana pozycji podczas snu często wiąże się z uporczywym bólem. W przypadku wystąpienia bólu spojenia łonowego przed porodem warto skonsultować się z odpowiednim specjalistą. Należy podkreślić, że rozejście spojenia łonowego jest przeciwwskazaniem do porodu naturalnego. Co istotne, nasilenie dolegliwości bólowych może być wskazaniem do szybszego zakończenia ciąży poprzez cięcie cesarskie. Dolegliwości bólowe wynikające z rozejścia spojenia łonowego pomoże zniwelować doświadczony fizjoterapeuta. Warto odwiedzić nasz gabinet fizjoterapii w centrum Warszawy, aby rozpocząć specjalistyczne ćwiczenia i zabiegi fizykalne, które pomogą zniwelować ból spojenia łonowego już w ciąży. W celu postawienia trafnej diagnozy warto wykonać dodatkowe badania w postaci USG spojenia łonowego w ciąży. Natomiast po porodzie wskazane jest wykonanie badania RTG. W leczeniu rozejścia spojenia łonowego w ciąży kluczowy jest oszczędny tryb życia. Wzmożona aktywność fizyczna nie jest zalecana w przypadku wystąpienia tej patologii. Leczenie polega głównie na odpoczynku, unikaniu nadmiernego wysiłku fizycznego, dźwigania ciężkich przedmiotów i długotrwałego chodzenia. W celu zniwelowania bardzo silnego bólu w spojeniu łonowym kobieta ciężarna może przyjmować leki przeciwbólowe, ale tylko po konsultacji z lekarzem. Co więcej, zalecana jest dieta bogata w wapń, kolagen oraz witaminy pozwalające na wzmocnienie chrząstkozrostów. Zazwyczaj polecane są także suplementy diety, które wpływają korzystnie na odbudowanie chrząstki. Oprócz powyższych zaleceń, kobiety cierpiące na ból wzgórka łonowego w ciąży powinny stosować także aromaterapię, w postaci masażu lub kąpieli. Aromaterapia ma właściwości relaksacyjne oraz uśmierzające ból. Dodatkowo, ciężarna może stosować specjalną chustę stabilizującą biodra lub pas ortopedyczny, który przenosi ciężar brzucha na dół pleców. Nieodłącznym elementem leczenia bólu spojenia łonowego w ciąży jest fizjoterapia i odpowiednia rehabilitacja. Jedną z metod leczenia rozejścia spojenia łonowego w ciąży jest masaż poprzeczny spojenia, terapia manualna tkanek miękkich okolicy miednicy oraz podejście holistyczne czyli osteopatia.\nIstnieją przypadki, że podczas porodu lub w okresie połogu dochodzi do rozejścia się spojenia łonowego. W tym przypadku diagnostykę możemy rozszerzyć o dodatkowe badania RTG. Oprócz samego rozejścia spojenia łonowego, kobiety po porodzie borykają się często z bólem krocza i bólem kości krzyżowej. Kobieta w trakcie połogu może mieć przez to utrudnione codzienne funkcjonowanie. Ból w obrębie miednicy, kości krzyżowej, spojenia łonowego powodują zmiany w sylwetce, które mogą utrwalić się z powodu działania hormonów w okresie wczesnego połogu. Dodatkowo ból krocza może powodować dodatkowy dyskomfort i wzmagać takie dolegliwości jak nietrzymanie moczu. Ból spojenia łonowego po porodzie odczuwany jest dość często przez młode mamy. Warto podkreślić, że ból ten można zniwelować poprzez fizjoterapię. Warto odwiedzić nasz gabinet fizjoterapii w centrum Warszawy w celu szybkiego zlikwidowania bólu spojenia łonowego po porodzie. Rehabilitacja po porodzie polega najczęściej na wykonywaniu zabiegów manualnych, które dają szybki efekt i co najważniejsze – są bezpieczne.\nCategoryLeczenie popularnych schorzeń, Patologie wisceralne, Poradnik osteopatyczny


Ułatwione wideokonferencje dla sali konferencyjnej każdej wielkości\nZestawy sprzętu ułatwiają współpracę wideo w trybie hybrydowym. W ciągu kilku minut możesz skonfigurować sprzęt do Meet i połączyć się ze swoim zespołem, niezależnie od tego, czy znajduje się na innym piętrze, czy w innym kraju.\nSprzęt redukuje echo i szumy pojawiające się w tle, zapewniając bogaty i krystalicznie czysty dźwięk 360 stopni. Oznacza to, że rozpraszające dźwięki, takie jak podjadanie lub pisanie na klawiaturze, są wyciszone, a głos mówcy idealnie zrozumiały. W małych pomieszczeniach komponenty Meet mogą automatycznie powiększać i przycinać obraz na podstawie liczby obecnych osób.\nPołącz swoich pracowników z dowolnego miejsca – z biura lub z domu.\nZmień z nami oblicze wideorozmów


Rodzaje rekrutacji pracowników | Odziedzicz pracę\nRekrutacja / 14 sierpnia, 2016 /\nRekrutacja pracowników w firmie jest bardzo ważnym przedsięwzięciem dla biznesmena. Dzięki niemu można w znacznym stopniu usprawnić pracę w firmie w każdym sektorze. Jednak by tak się stało, trzeba wybrać najlepszego kandydata spośród wszystkich aplikantów.\nW tak złożonym procesie, jak rekrutacja, można wyszczególnić kilka etapów, a proces rekrutacji pracowników podzielić na kilka podstawowych kryteriów, takich jak:\nmetody jakimi pozyskuje się kandydatów,\nźródła pozyskiwania personelu,\nRekrutację można podzielić także pod względem rodzajów na zewnętrzną i wewnętrzną. W rekrutacji zewnętrznej przedsiębiorca poszukuje kandydatów poza firmą, sporządzając odpowiedni profil kandydata i zamieszczając ogłoszenia w określonych portalach, czy w rubrykach w prasie. Z kolei w rekrutacji wewnętrznej kandydatów na dane stanowisko pracy poszukuje się w przedsiębiorstwie.\nRekrutacja szeroka i wąska\nRekrutację można też podzielić pod kątem grupy docelowej, do jakiej ma trafić ogłoszenie. Istnieje więc rekrutacja szeroka i rekrutacja wąska. Szeroka trafia do dużego grona odbiorców, natomiast wąska do małej liczby kandydatów i zwykle jest to starannie wybrana grupa osób.


Z myślą o poprawie sytuacji zwierząt - Wiadomości Rolnicze Polska\nStrona główna Informacje Z myślą o poprawie sytuacji zwierząt\ncentralny rejest zwierząt oznakowanych\nMinister Rolnictwa i Rozwoju Wsi Jan Krzysztof Ardanowski i Jacek Łukaszewicz, prezes Krajowej Rady Lekarsko – Weterynaryjnej 15 września podpisali list intencyjny w sprawie utworzenia centralnego rejestru zwierząt oznakowanych.\n– Powszechne czipowanie zwierząt i zapewnienie ich identyfikacji to kolejny krok w kierunku poprawy warunków utrzymywania zwierząt i zwalczania ich bezdomności. Cieszy mnie nawiązanie współpracy w tej sprawie pomiędzy wszystkimi zainteresowanymi stronami i chęć kontynuacji wspólnych działań – mówi Jan Krzyszfor Ardanowski.\n– Dziękuję Pełnomocnikowi ministra ds. ochrony zwierząt panu Albertowi Kurkowskiemu za owocną współpracę w ramach zespołu ekspertów, którego efektem jest ten list intencyjny. Wierze, że doprowadzi on do stworzenia ogólnopolskiego programu znakowania zwierząt – dodaje Jacek Łukaszewicz prezes Krajowej Rady Lekarsko-Weterynaryjnej.


Morderca kotów z Zabrza – Dziennik Zachodni (subskrypcia) • Przewodnik po Zabrzu\nMorderca kotów z Zabrza – Dziennik Zachodni (subskrypcia)\nZgodnie z tym co zdaje dział informacji Dziennik Zachodni (subskrypcia) na stronie „Morderca kotów z Zabrza”:\nMorderca kotów z Zabrza został zbadany przez biegłych psychiatrów. Nastąpiło to w ramach postępowania w sprawie przeciw temu 28-letniemu mężczyzny, który jest podejrzany o zabijanie ze szczególnym okrucieństwem zwierząt. Postępowanie to dobiega […] przeczytaj pełny news ».\nJak skomentujesz te wydarzenia? Przystąp do wymiany relacji na na temat tego wydarzenia\n« Morderca kotów z Zabrza powraca! Student stomatologii szuka … – Dziennik Zachodni (subskrypcia)\nPodwójne uderzenie Górnika Zabrze w walce o krajowe trofea … – Sport.pl »\nMorderca kotów z Zabrza trafi na badania psychiatryczne [ZDJĘCIA] – Dziennik Zachodni (subskrypcia)\nMorderca kotów z Zabrza powraca! Student stomatologii szuka … – Dziennik Zachodni (subskrypcia)


Mieszkanie z miejscem parkingowym na podwórzu, Stare Miasto\nul.rybaki 13/27, Stare Miasto, Poznań, 61883, Polska\n2 akademiki / 1 Łazienki / 61 m²\n279.998ZŁ Podatki wliczone\nMieszkanie z miejscem parkingowym na podwórzu.\nkontakt A. Kamińska tel:694400023\n58,10 m 2 +piwnica 5,2 m 2 wysokość sufitu 2,90m\nPolecam na sprzedaż atrakcyjne 2-pokojowe mieszkanie w centrum Poznania. Lokal znajduje się na 3. piętrze zadbanej kamienicy. Składa się z 2 pokoi , kuchnia oraz łazienka. Ponadto do mieszkania przynależy piwnica oraz miejsce parkingowe wewnątrz podwórza . Mieszkanie położone przy cichej ulicy i od strony podwórza co tworzy klimat enklawy spokoju w ścisłym centrum miasta.\nMieszkanie po kapitalnym remoncie, odmalowane, na podłodze panele i płytki. Ogrzewanie elektryczne, dodatkowo kominek. Na klatce gaz - możliwość zamontowania pieca 2-funkcyjnego.Ogromnym plusem jest przestronna łazienka, z 2metrową kabina prysznicowa i schowkiem na pralkę i środki czystości. Z wzglęndu na wysokość sufitu możliwość zrobienia antresoli w sypialni.\nLokalizacja w ścisłym centrum, blisko Starego Browaru 0,2km oraz Stary Rynek 0,6km.targi poznańskie oraz dworzec autobusowy i kolejowy 2km. Dobry dostęp do infrastruktury komunalnej, urzędów, sklepów, szkół, przychodni, szpitali. W okolicy liczne parki ,centra rekreacyjne, sportowe, kina, restauracje, targowisko, ekotarg. Parkowanie na terenie posesji rozwiązuje problem z brakiem miejsc i strefą parkowania. Idealna oferta zarówno dla rodzin z dziećmi, osób pracujących, studentów oraz firm.\nMieszkanie wolne w ciągu miesiąca od zakupu. Cena: 280.000 zł.\nZabezpieczenia: domofon,podwójne drzwi, antywłamaniowe, system alarmowy.\nWyposażenie oferowane w cenie: zabudowa kuchenna (kuchenka,lodówka, piekarnik, szafki wbudowane,regał na wina) meble łazienkowe.\nDo lokalu przynależy: miejsce parkingowe, piwnica. wózkarnia ,rowerownia.\nPrzeprowadzone remonty: docieplenie budynku, izolacja pozioma i pionowa, remont elewacji, remont klatki schodowej, wymiana domofonu\nDostępne media: internet , telefon, TV kablowa.\nKontakt bezpośredni: 694400023\nAktualizacjaMay 19, 2015


Kwasy omega-9 i omega-6 i ich rola w organizmie człowieka\nStrona główna Czytelnia Serce Kwasy omega-9 i omega-6 i ich rola w organizmie człowieka\n25.09.2018 | Serce\nPrawidłowe funkcjonowanie organizmu człowieka zależy od wielu czynników. Najczęściej myśli się o witaminach czy składnikach mineralnych, ale trudno byłoby zachować doskonałą kondycję psychofizyczną bez odpowiednich proporcji nienasyconych kwasów tłuszczowych. To nie tylko kwasy omega-3, ale również kwasy omega-6 i omega-9.\nKwasy omega-9 i omega-6 ich rola w organizmie\nTłuszcze zazwyczaj nie kojarzą się dobrze i bywają obwiniane o przyczynianie się do rozwoju chorób, a zwłaszcza otyłości. Warto jednak zdać sobie sprawę z faktu, że głównym powodem problemów zdrowotnych jest nadmiernie spożywanie kwasów tłuszczowych nasyconych pochodzenia zwierzęcego. Z kolei kwasy nienasycone okazują się kluczowe dla procesów budulcowych komórek oraz w profilaktyce chorób serca i krążenia.\nSpośród odmian kwasów omega-6 należy wyróżnić kwas gamma-linolenowy. Wykazuje on właściwości redukcji nadciśnienia. Jednocześnie usprawnia on pracę serca i nerek, może też obniżać ryzyko wystąpienia niektórych rodzajów nowotworów. Kwasy omega-6 stanowią ważny budulec komórek i pozytywnie wpływają na stan skóry. Ponadto przyczyniają się do produkcji hormonów, w tym także neuroprzekaźników, co ma duże znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.\nNatomiast kwasy omega-9, szczególnie zaś kwas oleinowy, pełnią znaczącą rolę w zapobieganiu miażdżycy, ponieważ nie tylko niwelują za wysoki poziom cholesterolu całkowitego, ale także podwyższają korzystną frakcję HDL. Dzięki nim lepiej pracuje serce i łatwiej zachować prawidłowe ciśnienie krwi. Omega-9 również wykazują działanie ochronne przed nowotworami.\nNiezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) mogą mieć charakter jednonienasycony lub wielonienasycony z dodatkowymi wiązaniami podwójnymi. Do tych pierwszych zalicza się kwasy omega-9, zaś do drugich kwasy omega-6 oraz oczywiście omega-3. Różnica pomiędzy nimi nie polega jedynie na ilości wiązań. O ile w przypadku kwasów omega-9 młody i zdrowy organizm jest w stanie je syntetyzować samodzielnie, to kwasów wielonienasyconych już nie. Dlatego też należy zadbać o to, aby w diecie ich nie zabrakło.\nKluczowe okazują się jednak odpowiednie proporcje, a także ilość. Innymi słowy – nienasyconych kwasów tłuszczowych organizm człowieka nie potrzebuje zbyt dużo i jeszcze należy zwrócić uwagę na to, jak wygląda bilans pomiędzy nimi. Zapotrzebowanie na kwasy omega-6 pokrywa już łyżka oleju, natomiast dzienne spożycie kwasów omega-9 wynosi około 2 łyżki oliwy. Warto podkreślić, że jest to zarazem zgodne z zaleceniami najnowszej piramidy żywieniowej.\nW jakich produktach szukać nienasyconych kwasów tłuszczowych?\nPodstawowym źródłem kwasów omega-3 są tłuste ryby. Z kolei wysokie dawki omega-6 znajdują się przede wszystkim w oleju słonecznikowym, sojowym i kukurydzianym, a także w pestkach słonecznika, dyni czy sezamu. Dobrym źródłem tych kwasów jest też awokado, orzechy włoski oraz orzeszki ziemne. Z kolei kwasów omega-9 należy szukać przede wszystkim w oliwie z oliwek. Występują również w olejach tłoczonych z orzechów, migdałów czy awokado, a także w samych orzechach. Warto również pamiętać, że omega-9 jest wytwarzany przez organizm człowieka.\nSuplementacja kwasów tłuszczowych w zasadzie nie jest konieczna, chyba że u osób starszych, u których kwasy omega-9 nie są poprawnie wytwarzane oraz szwankuje przyswajanie kwasów wielonienasyconych. W innych przypadkach wystarczy zrównoważona dieta. Świetnie się tutaj sprawdza dieta śródziemnomorska, w której zachowuje się właściwe proporcje dostarczania kwasów tłuszczowych.\nKluczowe zrównoważone proporcje kwasów tłuszczowych\nPowszechnie uważa się, że w diecie przeciętnego Polaka widać znaczną przewagę konsumpcji kwasów omega-6 w stosunku do omega-3. Wynika to z dwóch kwestii. Po pierwsze, w naszym kraju spożywa się mało ryb. Po drugie, zjada się dużo potraw smażonych na olejach. W takiej sytuacji trudno zachować prawidłowe proporcje pomiędzy tymi kwasami wielonienasyconymi, które powinny wynosić 1:5. Pojawiają wówczas się stany zapalne, ponieważ za wysoki poziom omega-6 w stosunku do omega-3 powoduje wypychanie tych drugich z ich szlaków metabolicznych i zakłóca pozytywne ich działanie.\nW przypadku kwasów omega-9 występują trochę inne zależności. Kwasy jednonienasycone mają odmienne szlaki metaboliczne, więc nie dochodzi do wzajemnych zaburzeń w działaniu. Jednak właściwa ilość omega-9 w stosunku do kwasów wielonienasyconych ma znaczenie w kontekście prawidłowej budowy błon komórkowych. O ile kwasy wielonienasycone przyczyniają się do wzrostu przepuszczalności błon komórkowych, to omega-9 zmniejszają ową przepuszczalność.


Blisko 56 mln zł dla Kół Gospodyń Wiejskich. Z finansowego wsparcia należy się rozliczyć. Dlaczego? Bo trzeba będzie je zwrócić | Kurier Lubelski\nBlisko 56 mln zł dla…\nBlisko 56 mln zł dla Kół Gospodyń Wiejskich. Z finansowego wsparcia należy się rozliczyć. Dlaczego? Bo trzeba będzie je zwrócić\nKS 29 stycznia 2022, 9:11\nBlisko 1,3 tys. oficjalnie zarejestrowanych Kół Gospodyń Wiejskich w województwie lubelskim skorzystało w 2021 roku z pomocy Agencji Restrukturyzacji i Modernizacji Rolnictwa. Łącznie w całym kraju wypłacono blisko 56 mln zł. Ale ostatecznie trzeba się z tego wsparcia rozliczyć.\nJak informuje na oficjalniej stronie internetowej ARiMR do tej pory wpłynęło blisko 7,5 tys. sprawozdań (stan na 27 stycznia). Rozliczenia te dotyczą wydatków poniesionych w 2021 roku przez oficjalnie zarejestrowane Koła Gospodyń Wiejskich w całym kraju. A czasu by się rozliczyć jest niewiele.\nW ubiegłym roku aż 10 156 KGW otrzymało wsparcie finansowe od ARiMR. Dotację mogły otrzymać koła które:\nnie liczyły więcej niż 30 osób – dofinansowanie 5 tys. zł\nliczyły od 31 do 75 osób – dofinansowanie 6 tys. zł\nzrzeszały ponad 75 osób – dofinansowanie 7 tys. zł\nAgencja Restrukturyzacji i Modernizacji Rolnictwa w 2021 roku przekazała łącznie blisko 55,9 mln zł. Warunkiem przyznania dotacji było wydanie przyznaje kwoty do końca ubiegłego roku. Ale – co najważniejsze – z tego wsparcia należy się również rozliczyć do 31 stycznia 2022 roku o czym przypominają pracownicy ARiMR.\nCzas to pieniądz. Na Lubelszczyźnie też\nWedług danych – stan na 28 stycznia – w województwie lubelskim 87 proc. wszystkich zobowiązanych Kół Gospodyń Wiejskich złożyło takie sprawozdanie.\n- Prosimy, by nie czekać ze spełnieniem tego obowiązku do ostatniej chwili. Jeżeli termin złożenia sprawozdania nie zostanie dochowany, otrzymane dofinansowanie trzeba będzie zwrócić - przypomina Joanna Sierakowska z lubelskiego oddziału ARiMR.\nNa Lubelszczyźnie finansowe wsparcie udzielono 1282 podmiotom.\nkoła gospodyń wiejskich lubelskie\nwsparcie finansowe koła gospodyń wiejskich\nrozliczenie za 2021 rok


Ostatni post: [AMM] Osobowość medialna autor: kacper3100, 11 min temu\nOstatni post: TVN7 (HD) autor: Mat.212347, 45 min temu\nOstatni post: [TVN] Kuchenne Rewolucje autor: Kasacz, 46 min temu\nOstatni post: Archiwalne ramówki stacji rad… autor: TV Trauma, 41 min temu\nOstatni post: Wątek gospodarczy autor: Tomek, dzisiaj, 13:16\nkuc12102004 • 6 minut(y) temu\n@Jordi nie da się nauczyć lepiej śpiewać w 2 dni, więc niech nas nie bajeruje\n@Abbott ja mam wrażenie, że oni to po MT puszczą, albo nawet zimą. Co nawet byłoby jakimś plusem.\n@Dominik19891 - nie sądzę, Kurski coraz trudniej ukrywa to, że Brzozowski jest jego ulubieńcem, a biorąc pod uwagę, jak bardzo gust prezesa zachwyca się disco-polo, gdzie 99 proc. piosenek poradziłoby sobie podobnie do propozycji Tul, to raczej sądzę, że wstyd to poczujemy nie 20 maja, a kilka dni później.\nChociaż moim zdaniem niedziela 18 byłaby dobra.\n@Abbott - skoro w wielu innych krajach format leci w ścisłym prime-time, to i owszem.\n@Trzeciak nawet większość disco z pola lepiej śpiewa lajw od Brzozy...\nJa bym zaryzykował i jakaś premierę dał O 3 w nocy\n@Trzeciak Brzozowski sam odeidzie po Eurowizji z TVP\n@Dominik19891 hahahaah dobre i pójdzie pracować do marketu ...\nJak ma honor\n@Dominik19891 - nie odejdzie, bo skądś kasę będzie musiał brać po ewentualnym blamażu w Rotterdamie.\nJasne, już widzę jak Kurak przyznaje się do porażki i chowa Rafała "byleby siary nie było"\nPolska posmieje się z niego tydzień dwa, każdy zapomni i show must go on\n@Jordi - większość to duża przesada, bo dobrze, to chyba śpiewa tylko Miler i Wiinnicki.\n@Trzeciak i Czadoman\nNawet Zenon tak nie fałszuje.\n@Manieq - Kurak to dopiero bombę może odwalić po półfinale.\nEuropa nie zapomni będzie pokazywane na każdej imprezie Eurowizji\nNarożna też jak chce to potrafi, tak jak ten co wcześniej w TTBZ był.\nJest 283 użytkowników online :: 35 zarejestrowanych, 7 ukrytych i 241 gości (wg danych z ostatnich 15 minut)\nZarejestrowani użytkownicy: Abbott, Adam d, Bing [Bot], Darilla, Dominik19891, Fan Polsat Fun HD, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Jantar, Jordi, kacper3100, Kamo875, konradTV, KubaBing, kubatv10, kuc12102004, Liam, lukis90el, Majestic-12 [Bot], Manieq, Mat.212347, MB89, PatrykZ, Poland, PPM, Programowny, Qgn, robert, semperadastra, Tomasz_B, Trzeciak, ttbzfani123, TV Trauma, tvferdex97, wiatriwoda\nAbbott, Darilla, Dominik19891, Jordi, Manieq, Tomasz_B, Trzeciak, kuc12102004


Strona główna | Przegląd techniczny Minimalistyczna blachodachówka\nCoraz więcej marzących o własnych czterech ścianach stawia na nowoczesne, minimalistyczne bryły z prostymi geometrycznymi dachami. Idealnym materiałem pokryciowym takich dachów jest blachodachówka. W odpowiedzi na te potrzeby, czołowy polski producent pokryć dachowych – Blachotrapez, wprowadził na rynek nowy produkt. Tysenia to jednomodułowa blachodachówka płaska, która doskonale wpisuje się w założenia współczesnej architektury.\nTysenia to nowoczesne rozwiązanie dachowe dla inwestorów poszukujących wyjątkowego efektu wizualnego. Minimalistyczny, surowy wygląd blachodachówki harmonizuje z aktualnymi trendami architektonicznymi, a płaski kształt gwarantuje uniwersalne zastosowanie. Prostolinijną formę produktu zdobi finezyjne, potrójne przetłoczenie, dodające elegancji całej połaci dachu. Dodatkową cechą charakterystyczną produktu jest niski, 2,5-milimetrowy profil.\nTysenia może być montowana zarówno jako pokrycie dachowe, jak i oryginalne wykończenie elewacji. Ponadto blachodachówka jest wyjątkowo lekka, dzięki czemu sprawdzi się idealnie nie tylko w nowoczesnym budownictwie, ale również w przypadku renowacji dachów starych budynków.\nNowość w ofercie Blachotrapezu wyróż- nia się wysoką jakością wykonania. Najwyższej klasy blacha, dostarczana przez renomowane koncerny hutnicze: ThyssenKrupp i Tata Steel gwarantuje trwałość na lata. Materiał wsadowy blachodachówki zabezpiecza trwała powłoka o grubości nawet 200 mikrometrów. Dzięki temu produkt jest wyjątkowo wytrzymały na uszkodzenia mechaniczne i ekstremalne warunki pogodowe, stanowiąc doskonałą ochronę dachu. Produkt dostępny jest w trzech powłokach, zarówno w wersji matowej, jak i z połyskiem: Pladur Wrinkle® ThyssenKrupp, Pladur® Relief iceCrystal ThyssenKrupp, Colorcoat HPS200®Ultra Tata Steel oraz w bogatej gamie kolorystycznej.\nTysenia jest dostępna jako blachodachówka jednomodułowa i może być układana na dachach o pochyleniach już od 25°. Jednomodułowość umożliwia krycie zarówno w sposób tradycyjny, jak i na cegiełkę, co ogranicza ilość odpadów przy montażu pokrycia. Tysenia jest niesymetryczna i powinna być układana od strony lewej do prawej. Dodatkowo posiada niewidoczny system mocowania, dzięki czemu pokryty nią dach prezentuje się wyjątkowo minimalistycznie. Niski profil gwarantuje szeroką powierzchnię krycia, co korzystnie wpływa na ekonomiczność produktu. Do modelu producent oferuje elementy do kompleksowego wykończenia dachu: kompletne systemy akcesoriów dachowych, elementów wykończeniowych, blach płaskich, uszczelnień i mocowań.


ENERGETYKA Płynny wodór – paliwo przyszłości\nTransport odpowiada za 20 procent zapotrzebowania na energię na świecie. Analitycy International Energy Agency oceniają, że udział ten będzie z czasem rósł. Dlatego wobec rosnącego zanieczyszczenia środowiska i podnoszenia się średniej temperatury na świecie konieczne jest wypracowanie rozwiązań, które pozwolą zaspokajać coraz większe zapotrzebowanie na energię w transporcie przy jednoczesnym obniżaniu wpływu motoryzacji na środowisko.\nProfesor fizyki Jo Hermans z Huygen’s Laboratory na Uniwersytecie Leiden w Holandii opublikował raport MRS Energy and Sustainability – A Review Journal (MRS E&S), w którym przedstawił wyniki badań nad wydajnością energetyczną różnych sposobów transportu – od rowerów po autobusy i od samolotów rejsowych po statki. Holenderski fizyk doszedł do wniosku, że najlepszym rozwiązaniem dla transportu samolotowego jest ciekły wodór. Odkrycie to ma duże znaczenie, jeśli wziąć pod uwagę, że transport lotniczy jest najbardziej problematyczny pod względem ochrony środowiska.\nWodór w transporcie lotniczym\nWnioski ze swoich badań Hermans opublikował w MRS Energy and Sustainability – A Review Journal. Naukowiec zauważył, że benzyna, olej napędowy i nafta oczyszczona mają bardzo dobry stosunek dostarczanej energii do objętości, ale „biorąc pod uwagę poważne ograniczenia dotyczące masy paliwa, które samolot może unieść, ciekły wodór stanowi atrakcyjną alternatywę na długich dystansach” – skomentował Jo Hermans.\nDo dziś powstało już kilka projektów samolotów na ciekły wodór. Ponaddźwiękowy samolot pasażerski A2 opracowany przez brytyjską firmę Reaction Engines Limited jest realizacją pomysłu na przyjazny dla środowiska środek transportu dla dużej liczby pasażerów na dystansach do 20 tys. km. Zgodnie z założeniami zespołu projektowego, model A2 napędzany silnikiem Scimitar będzie się wykazywał niskim zużyciem paliwa zarówno podczas lotu poniżej prędkości dźwięku, jak i z prędkością ponaddźwiękową. Jego projektanci zakładają, że samolot będzie w stanie rozpędzić się do prędkości Mach 5. Reaction Engines Limited planuje rozpocząć komercjalizację tego projektu w ciągu 25 lat.\nWłasny samolot napędzany ciekłym wodorem skonstruował Boeing Phantom Works. Bezzałogowy prototyp Boeing Phantom Eye powstał z myślą o amerykańskiej armii. Był to model demonstracyjny, mniejszy od docelowego produktu, który jednak nigdy nie powstał ze względu na brak zamówień. Według założeń producenta 4 produkcyjne Phantom Eye miały zapewnić obserwowanie danego terenu bez przerwy 24 godziny na dobę przez całe lata.\nTechnologia wodorowa stanowi centralny punkt koncepcji społeczeństwa nieemitującego spalin Toyoty. Japoński koncern rozpoczął prace nad seryjnym samochodem na wodorowe ogniwa paliwowe ponad 20 lat temu i w grudniu 2014 roku wprowadził do sprzedaży sedana Mirai z takim napędem. Obecnie firma pracuje nad dalszym udoskonalaniem tego rozwiązania, kolejnymi modelami z napędem na ogniwa paliwowe i rozbudową infrastruktury tankowania wodoru w wielu miejscach na świecie. Toyota jest zdania, że współpraca odnawianych źródeł energii z instalacjami do produkcji wodoru to prosty sposób na znaczne zwiększenie wydajności elektrowni słonecznych czy wiatrowych, rezygnację z paliw kopalnych i ograniczenie niemal do zera emisji spalin przez nowoczesne społeczeństwa. Firma konsekwentnie realizuje ten program we współpracy z rządem Japonii oraz władzami publicznymi w innych częściach świata, m.in. Unii Europejskiej i stanu Kalifornia.\nToyota Mirai ma właściwości jezdne i użytkowe typowego auta z segmentu D – tankuje się tylko w 3 minuty, ma zasięg do 700 km, dysponuje przestronnym wnętrzem i bagażnikiem. Silnik elektryczny o mocy 154 KM zapewnia dynamiczne przyspieszenie – auto rozpędza się do 100 km/h w 9 sekund. Charakterystyczne dla silnika elektrycznego jest korzystanie z maksymalnego momentu obrotowego w pełnym zakresie prędkości, co czyni Mirai samochodem bardzo elastycznym. Auto zużywa energię odpowiadającą spalaniu 4.2 l benzyny na 100 km.\nObecnie na rynku są dostępne także dwa inne modele na ogniwa paliwowe – Hyundai ix35 Fuel Cell i Honda Clarity. Pierwszy z nich to crossover skonstruowany na bazie spalinowego modelu. Auto o mocy 136 KM przyspiesza do 100 km/h w około 12 s. Zbiorniki mieszczące maksymalnie 5.64 kg zapewniają zasięg do 600 km. Honda Clarity zadebiutowała w 2015 roku jako średniej wielkości sedan o mocy 177 KM. Auto ma zasięg ponad 700 KM.\nCzytaj również: Giełdowy Indeks Produkcji spadł w grudniu o 2,15%. Jakie są nastroje w polskim przemyśle?\nWodór w naziemnym transporcie lądowym\nW Europie transport publiczny odpowiada za 40% zanieczyszczeń emitowanych przez motoryzację, dlatego wiele miast szuka sposobów na poprawę jakości powietrza. Autobusy napędzane ogniwami paliwowymi są już oferowane przez wielu producentów, w tym Solaris i lubelski Ursus. Władze miast na całym świecie biorą udział w pilotażowych programach włączania autobusów na ogniwa paliwowe do sieci transportu publicznego. Na przykład w programie CHIC (Clean Hydrogen in European Cities) bierze udział 8 miast w Europie i Kanadzie. W Japonii władze Tokio rozpoczęły program zakupu 100 autobusów FC Bus produkcji Toyoty. Z kolei niemiecka firma Alstom opracowała pierwszy pociąg na ogniwa paliwowe. Pierwszy skład ma się pojawić już w tym roku na lokalnych trasach Dolnej Saksonii.\nWodór może oczywiście służyć także za paliwo do pojazdów i maszyn przemysłowych. Dla przykładu, prototypowy TIR z napędem wodorowym opracowała amerykańska firma Nikola. Model o nazwie Nicola One o zasięgu 1900 km ma być gotowy do produkcji seryjnej w 2020 roku. Prace nad adaptacją napędu z Toyoty Mirai i FC Bus do ciężarówki rozpoczęła także Toyota.\nW kontekście transportu lądowego profesor Jo Hermans zwraca uwagę, że komplementarnym sposobem na ograniczenie emisji spalin jest takie planowanie rozwoju miast, aby skrócić dojazdy do pracy i zachęcać do wybierania transportu publicznego. Służy temu bardziej zwarta zabudowa oraz zapobieganie niekontrolowanej rozbudowie przedmieść, które utrudniają dostarczanie wysokiej jakości usług miejskich ich mieszkańcom.\nMetody produkcji wodoru i jego znaczenie dla energetyki\nWodór można produkować z wody, metanu, biomasy oraz odpadów komunalnych i rolnych. Do jego produkcji można wykorzystać energię z dowolnego źródła, także odnawialną lub geotermalną, a instalacje do produkcji wodoru wraz ze zbiornikami stanowią bardzo wygodny sposób na przechowywanie nadwyżek energii w czasie spadku zapotrzebowania oraz łatwe jej odzyskanie w okresach szczytu – wystarczy niewielki elektrolizer wody, aby zmagazynować ją w formie wodoru. Potem w razie potrzeby można go zatankować do samochodu lub przy pomocy niewielkiego generatora z ogniwami paliwowymi pozyskać energię. Rozwiązanie to jest w pełni skalowalne, dlatego mogą z niego korzystać duże zakłady produkcyjne, farmy wiatrowe i fotowoltaiczne, jak i gospodarstwa domowe wyposażone w wiatrak lub zestaw paneli słonecznych na dachu.\nCo więcej, każdy samochód na ogniwa paliwowe może pełnić rolę przydomowej elektrowni, stanowiąc doskonałe źródło zasilania podczas awarii sieci energetycznej nawet przez tydzień. Japonia zamierza korzystać z tego rozwiązania na dużą skalę do zasilania biur i mieszkań, zaś duże pojazdy na ogniwa paliwowe, np. autobusy miejskie, będą pełniły rolę akumulatorów zasilających centra zarządzania kryzysowego, ośrodki ewakuacji oraz szpitale w razie naturalnych katastrof.\nRealizacja wizji społeczeństwa opartego na wodorze pozwala uniezależnić państwo od ropy i gazu oraz od zewnętrznych dostawców źródeł energii. Państwa, które oprą swoją gospodarkę na wodorze, staną się samowystarczalne energetycznie. Będzie to dla nich ogromny krok naprzód, tak pod względem gospodarczym, jak i politycznym.\nPoprzedni artykułPolacy, po Hindusach, są drugą najliczniejszą grupą imigrantów w Londynie\nNastępny artykułPolski rynek ciastek jest w fazie dynamicznego rozwoju


modeling - studia - dieta - uroda: Zimno\nAutor: martanovacka o 17:40\nHeels Lover 3 listopada 2012 17:44\nDIY-lina 3 listopada 2012 17:50\nwhiness 3 listopada 2012 18:23\nWspółczuję tego zimna - widać, że modelki nie mają lekko... Czasem człowiek o tym nie myśli, bo przecież zdjęcia są tak perfekcyjne, że nie sposób pomyśleć o jakichkolwiek niegodnościach.\nTrzecie zdjęcie od dołu urzeka mnie najbardziej. :)\nCarolyna 3 listopada 2012 18:46\nKlaudia 3 listopada 2012 18:51\nlekki brzusio 3 listopada 2012 18:54\nJey 3 listopada 2012 19:05\nA z Ciebie taaaka chudzinka, Ty się teraz odchudzasz? Pewnie nawet jak troszkę przybrałaś to i tak nadal jesteś wielką chudością. :)\nCaro 3 listopada 2012 19:07\nEva Wu 3 listopada 2012 19:08\nmh 3 listopada 2012 19:18\nWspółczuję ;) Ja też jestem zmarzluchem, a zimą często tracę na wadze - i jest mi jeszcze bardziej zimno! Mimo tego, że nacierpiałaś się przy tym chłodzie, to muszę powiedzieć, że zdjęcia wyszły świetne ;)\nKate 3 listopada 2012 19:56\nParyska ♥ 3 listopada 2012 20:09\nWspółczuję . Też jestem zmarzluchem , nawet latem jest mi zimno...\nme and you 3 listopada 2012 20:21\nMichèle 3 listopada 2012 20:39\nAż mi się zimno robi, gdy to czytam! Mimo że świat modelek wydaje się być ekscytujący i chętnie bym do niego przynajmniej na jakiś czas wskoczyła, to w ciągu zimowych miesięcy zdecydowanie wolę siedzieć w grubym swetrze i popijać gorącą herbatę niż pozować do zdjęć na mrozie! Gratuluję wytrwałości :P\nAnonimowy 3 listopada 2012 21:04\nPanna D. 3 listopada 2012 22:14\ncote 3 listopada 2012 22:19\nAsia 3 listopada 2012 22:18\nCzmiel 3 listopada 2012 22:59\ncote 3 listopada 2012 23:48\nJa kocham zimę tylko w święta ;-)\nCaayenne 4 listopada 2012 01:07\nJejkuu, biedactwo :*, niemniej jednak na wszystkich zdjęciach wyglądasz cudnie :)\ncircleofchaos 4 listopada 2012 03:19\nNatalie's Style 4 listopada 2012 08:04\nAnonimowy 4 listopada 2012 09:42\nCapacitier 4 listopada 2012 10:11\nKarolina Sobaś 4 listopada 2012 11:28\nWspółczuję Ci strasznie, wciągle marznę, i nie wyobrażam sobie ściągnięcia kurtki zimą choć na chwilę. Jednak rozumiem, że to była pasja, to ci się podobało i cię kręciło. Czyż nie tak? Bo w sumie piszesz nieco jakbyś miała tego dość, a mnię cały czas nęka myśl - zawsze mogłaś przestać... chyba\ncote 4 listopada 2012 13:08\nW każdej pracy są chwile, kiedy masz dość, gdy jest Ci zwyczajnie zbyt ciężko - z przeróżnych powodów. A mimo tego nie rezygnujesz. Pozowanie na zimnie to tylko jeden z wielu aspektów pracy modelki, która przecież potrafi być też fantastyczna ;-)\nDasia 4 listopada 2012 13:02\nqwert123 4 listopada 2012 13:32\ncote 4 listopada 2012 13:48\nchude inspiracje. 4 listopada 2012 16:29\nniicki 4 listopada 2012 21:16\nMadia 4 listopada 2012 21:22\nPodobnie jak Ty, swetry i upały! Trzeba przełamać ten stereotyp, że praca modelki jest łatwa i przyjemna.Zrezygnowałaś z kariery modelki? Przejrzałam kilka ostatnich postów i jestem Ci wdzięczna,że prowadzisz bloga o oryginalnej tematyce, który daje do myślenia.Myślę,że będę tutaj wpadać. :)\ncote 4 listopada 2012 22:16\nNie zrezygnowałam... więcej w poście "Newsy :-)".\ndidi91 4 listopada 2012 22:48\nZdecydowanie grube swetry w upalne dni :) nienawidzę zimna.\nlivewithstyle-ewa 5 listopada 2012 07:44\nTak sobie myślałąm, jak te modeleczki znosza zimno i jeszcze wygladaja pieknie...zdjecia jak zwykle cudowne..masz wspanila pamiatke\nMonika Koscielna 5 listopada 2012 15:20\nJa tam zawsze wolałam lato - obojętnie czy w futrze czy w zimowej kurtce ;-) w Norwegii zimową odzież wierzchnią noszę od września do maja, czasem czerwca. Jest mi ciągle zimno ;-/ ale ja też jestem typem ciepłolubnym :-) zapraszam do mnie po wyróżnienie ;-)\nImre 5 listopada 2012 21:38\nHehe, tak jakby odczuwałam takie zimno na własnej skórze, trenowałam przed 12 lat pływanie i u mnie w mieście niestety jest tylko jeden basen 50metrowy, który jest niezbędny do trenowania na długim dystansie, treningi miałam od 6 rano,przez dwie godziny, wczesną wiosną, gdzie temperatury były bardzo niskie, ledwo powyżej zera :) Tak samo wszyscy trenerzy i obserwatorzy w kurtach, a my w kostiumach :)\nZahartowałam się na tyle,że zimno mi nie straszne :)\nFashiondoll.pl 6 listopada 2012 11:13\nSara Borysiuk 6 listopada 2012 17:30\nSyll 6 listopada 2012 18:19\nMagdalena M 6 listopada 2012 22:15\nAnonimowy 7 listopada 2012 17:00\nPrzepiękne zdjęcia :) Ja nie znoszę zimna! Modelka to bardzo trudny zawód :(\nMam takie pytanko czy za bilety i mieszanie musiałaś płacić sama ( lub też twoi rodzice ) czy agencja ci opłacała i odejmowała od "wypłaty" ? ;)\ncote 11 listopada 2012 13:07


Komisja Europejska : CORDIS : Projekty i wyniki : Zrównoważony rozwój na celowniku\nZrównoważony rozwój na celowniku\nSTATUS — Wynik w skrócie\nWeryfikacja i udoskonalenie celów w zakresie zrównoważonego rozwoju pomoże podnieść poziom życia i dobrobyt na obszarach miejskich całej Europy.\nAby miasta Europy mogły stać się bardziej zrównoważone, potrzebne są konkretne wskaźniki i cele zrównoważenia dla kontynentu. Takie właśnie było założenie finansowanego ze środków UE projektu "Narzędzia i cele w zakresie zrównoważonego rozwoju na rzecz strategii tematycznej dla miast" (Status).\nW ramach projektu dokonano oceny istniejących i identyfikacji nowych celów, jak również analizy narzędzi stosowanych obecnie do oceny zrównoważonego rozwoju miast. Analizowano także możliwość stosowania i wykonalność tych celów oraz odpowiadających im wskaźników, angażując w proces budowania zrównoważonego rozwoju miast lokalne władze i użytkowników końcowych za pośrednictwem narzędzi internetowych.\nDo najważniejszych osiągnięć projektu należy gruntowny przegląd sprawozdań politycznych, inicjatyw i projektów dotyczących wskaźników i celów zrównoważenia na szczeblu lokalnym. Z powodzeniem wykorzystano wcześniejsze projekty poświęcone budowie jednolitych europejskich wskaźników.\nW zorganizowanych w ramach projektu Status warsztatach udział wzięły także zainteresowane strony i twórcy polityki szczebla lokalnego i krajowego, którzy zajmowali się także testowaniem opracowanych narzędzi internetowych. Narzędzia te, przetłumaczone na sześć języków, pomagają w nowej formie promować zrównoważony rozwój miast, z udziałem najważniejszych zainteresowanych stron z różnych sektorów. Dzięki tym działaniom europejskie miasta mają szansę stać się wkrótce lepszymi miejscami do życia.\nNumer rekordu: 89343


Trzeci dzień obchodów 1050-lecia biskupstwa poznańskiego - Radio Poznań\nPublikacja: 24.06.2018 g.08:03 Aktualizacja: 24.06.2018 g.08:04 Jacek Butlewski\nZ tej okazji o godzinie 13:00 mszę świętą w katedrze odprawi metropolita arcybiskup Stanisław Gądecki.\nPo mszy odbędzie się tradycyjny festyn zorganizowany przez Caritas.\n– Zapraszamy całe rodziny – mówi Jan Montowski. – Zamieniamy tego dnia Ostrów Tumski w miejsce rodzinne – miejsce zabaw, ale też miejsce prozdrowotne. Jedna z uliczek, czyli Lubrańskiego zamieni się w uliczkę zdrowia. Będzie można bezpłatnie się przebadać. Ponadto będą uliczne atrakcje przygotowane między innymi przez policję i straż pożarną - zachęca.\nObchody 1050-lecia biskupstwa poznańskiego trwają od piątku.\ndo rab 24.06.2018 godz. 12:45\na za czyje pieniądze te uroczystości, to mnie bardzo ciekawi, i nikt nie umie mi powiedzieć, chciałabym wiedzieć dlaczego na takie impry jest kasa, a żeby pomóc niepełnosprawnym to nie ma??? Może znasz na to odpowiedź ty pisiorski niekmiocie ? ha ha ha\nrab 24.06.2018 godz. 11:19\n@ michal napierela\nTo nie są wasze ziemie lewacki kmiocie!!\nmichal napierala 24.06.2018 godz. 08:56\njak mozna obchodzic 1050 lat okupacji KKna naszych ziemiach\nDziś rozpoczęły się obchody 62. rocznicy poznańskiego Czerwca’56\nZainaugurowała je msza w intencji ofiar powstania.\nJoga dla dzieci i seniorów, a dla początkujących – medytacja\nTo wszystko pod jednym dachem w Kaliszu.\nPochmurna niedziela. Nieco cieplej od poniedziałku\nPierwsze dni lata są mało wakacyjne.


string(113) "background-image: url('https://publicrelations.pl/wp-content/uploads/2018/09/the-ball-488714_1920-1200x500.jpg');" string(87) "https://publicrelations.pl/wp-content/uploads/2018/09/the-ball-488714_1920-1200x500.jpg"\nOd października Paweł Wilkowicz, jeden z najpopularniejszych i nagradzanych polskich dziennikarzy sportowych, będzie kierował redakcją Sport.pl\nOd pięciu lat w Sport.pl spełniałem dziennikarskie marzenia, mogąc zawsze liczyć na pomoc zespołu. A to jest zespół naprawdę przez duże Z – z atmosferą jakiej nie ma nigdzie indziej. I teraz przyszedł czas, żebym to ja pomógł. Tak to zadanie traktuję: chcę pracować tak, żeby wszyscy w Sport.pl szli w górę, rozwijali się, budowali swoją markę. I żeby nasz czytelnik i widz to czuł, a Sport.pl był miejscem, do którego chce się wracać – mówi Paweł Wilkowicz.\nPaweł Wilkowicz to dla mnie po prostu najlepszy multimedialny dziennikarz w Polsce. Jest autorytetem i wzorem dla młodszych kolegów. W Sport.pl będzie też w dalszym ciągu gwarancją jakości serwisu – komentuje Marcin Gadziński, dyrektor zarządzający Gazeta.pl.\n#Sport.pl #Paweł Wilkowicz\nInformacja Prasowa WIĘCEJ 3 godz. temu Udostępnienia: 251\nInformacja Prasowa - 3 godz. temu Stowarzyszenie Twoja Sprawa: Konsekwencje korzystania z pornografii przez pryzmat badań naukowych


[czosnek] ile z hektara? - Strona 128 - Warzywa - Agrofoto.pl Forum Rolnicze i Galeria Rolnicza\ninwazja tantnisia krzyrzowiaczka na kapustnych\nStrona 128 z 213\nNapisany 14 luty 2016 - 10:18\nżeś błysńoł ,parę lat te mu też mi harnasia i bułgara mróz załatwił , więc twe stwierdzenie się nie sprawdza\n[czosnek] ile z hektara? Dzisiaj, 04:12\nNapisany 14 luty 2016 - 10:21\nMoże warto spróbować hiszpana uprawiać pod osłonami? Pod włókniną, folia perforowaną czy nawet w tunelach. Chodzi mi o osłonę przed mrozem i przyśpieszenie. Żeby był w tym czasie kiedy jest duży eksport czosnku z hiszpani. Wtedy byłaby konkurencja polskiego produktu. Tylko czy to będzie się opłacać? Co o tym myślicie?\nNapisany 15 luty 2016 - 01:54\nhejtujcie dalej tego hiszoana wszystko zalezy od odmiany jedna na kilka sie udaje u mnie hiszpan podnosi juz włóknine także jest git ;]\nharnaś 4cm - 5 cm nad ziemia zielone rządki juz powoli widać .\nNapisany 15 luty 2016 - 09:02\nMój Hiszpana chyba także mróz załatwił. Miałem go na obszarze ok 6ar. Myślę aby teren ten zaorać i posadzić jakąś inną odmianę. Co radzicie?\nHarnaś teraz sadzony raczej nie wyda plonu;)\nNapisany 15 luty 2016 - 09:12\nno ta jak przykryłeś włókniną to dziwne że by przemarzł. ale na jakim obszarze masz tego hiszpana.\nzasadź może jakiejś wiosny\nNapisany 15 luty 2016 - 09:37\n[czosnek] ile z hektara? Co dajecie z wiosny na start z nawozow i czym pryskacie na chwasty? Pod sadzenie u mnie yara complex, na chwast jesienia nic nie stosowalem\nEdytowany przez DominikKuchniak, 15 luty 2016 - 09:37.\nNapisany 15 luty 2016 - 17:14\nma ktos na sprzedanie ladny gruby wiosenny czosnek do sadzenia ?\nNapisany 15 luty 2016 - 17:31\nu mnie jedna odmiana hiszpana też klapa. Druga tylko szpilki 4 cm wybite także jest ok. Tego kiepskiego zostawie, bo już nie taki po ludziach się odbijał\nNapisany 16 luty 2016 - 21:03\nTemat Hiszpana jest przerobiony w ub. roku i wniosek jest jeden: bez sensu....\nKolega próbował nawet w tunelach nieogrzewanych. Masa odpadu, główki małe, szybko się rozsycha.\nMamy tyle innych sprawdzonych odmian (plennych, zdrowych, ładnych), więc myślę, że te eksperymenty to strata czasu.\nZaznaczam, że to tylko moje skromne zdanie (no i kolegi), a każdy sam decyduje\nNapisany 16 luty 2016 - 21:11\nmy zamiast hiszpana sadzimy cebulę zimówkę, na razie nie było problemów z przemarznięciem\nNapisany 17 luty 2016 - 16:50\nKoledzy, którzy mają jakieś doświadczenie z odmianami jarymi czosnku liczę na pomoc. Hiszpan mi przemarzł i w tym miejscu chcę posadzić odmianę jarą. Nawożenie przed sadzeniem, po wschodach itp. podobnie jak przy odmianach ozimych czy są jakieś różnice? Termin nasadzeń? Im szybciej tym lepiej czy jak to wygląda?\nNapisany 17 luty 2016 - 17:15\npod włókninę sadzisz tę zimówkę?\nNapisany 17 luty 2016 - 17:28\nNapisany 17 luty 2016 - 19:46\nczaczaua - sadze 5 rok odmiane hiszpana i nie było nigdy problemu z przemarznieciem. W tym roku też mu nic nie jest (jedynie przemarzł mój nowy nabytek kupiony dla testów). Może i są inne odmiany, ale ja przynajmniej nie znam takiej która pozwoli mi kopać czosnek 15 czerwca i głowki o średnicy 7-8 cm\nNapisany 18 luty 2016 - 21:26\nhej koledzy, ja mam dwie odmiany hiszpana, jedna dopiero wychodzi gdzie nie gdzie a druga w grudniu miała 20cm:) Ta druga pod tyłku dostała od dziadka mroza, myślę jednak że się wygrzebie bo jeszcze widać w niej życie:) jak dzień jest cieplejszy to ma aż chęci do rośnięcia. Co do polskich odmian ... moi klienci ich nie akceptują na harnasia 5,5cm mówią "co mi pan za bobki przywozi" ....albo się chce zarabiać albo bobkami handlować. Jak zacząłem wozić towar powyżej 7-8cm to pyski zamknęli tylko płacą A jak się zrobi warkocz 30szt powyżej 8cm to mają mokro:) Pozdro dla WSZYSTKICH\nNapisany 19 luty 2016 - 16:30\nwołek - bardzo możliwe ze mamy te same odmiany, bo jedna też dopiero szpice puściła, a druga miała w grudniu 15-20 cm i 4 liscie\nNapisany 19 luty 2016 - 19:22\njak myślisz ten podmarznięty odbije? u mnie się robi powoli coraz bardziej zielono...\nNapisany 19 luty 2016 - 20:47\nu mnie mu końcówki przyłapało dość poważnie, większość od środka jest zielone. Najprościej wykopać takiego delikwenta i sprawdzić czy ma korzeń i czy ząbek nie jest przygnity. Ja jeszcze nie miałem czasu ani chęci wchodzić w pole\nNapisany 19 luty 2016 - 22:31\nTo pobożne życzenia Sam szukam, jakiejś polskiej jarej odmiany do kupienia. Gdzie nie dzwonię, to ogłoszenie już nieaktualne i tak chyba z 10 telefonów już wykonałem. Ceny od 10zł na kilo się zaczynają, ale to jest drobnica. Coś porządnego to 15-20zł, widziałem nawet po 25 i 30 zł za kilo. Jestem skłonny dać nawet 15zł jak będzie naprawdę ładny. Problem w tym, że jest deficyt czosnku w tym momencie.\nNapisany 19 luty 2016 - 22:52\nmicgal hiszpana narazie na testy 10a harnaś 1 ha\nSytuacja na dzien dzisiejszy z 5-10% hiszpana jednak padło zobaczymy co bedzie dalej


O mnie – Nauczyciel Na Miarę\nCześć! Gdy dwa lata temu zakładałam tego bloga – myślałam, że to tylko na chwilę. Napiszę kilka wpisów, podzielę się pomysłami na zajęcia i może ktoś to przeczyta. Nie wiedziałam, że za kilka miesięcy będzie to mój sposób na życie, a blog co miesiąc będzie miał ponad 20 tysięcy odsłon. Nauczyciel Na Miarę to nie tylko nowe wpisy, ale też kursy, szkolenia i materiały dla nauczycieli.\nZachęcam Was do kontaktu, do zadawania pytań i do zapoznania się z tym, co dla Was przygotowałam.


Skup mieszkań Ustrzyki Dolne, skup mieszkań - premium-nieruchomosci.pl\nTwoja nieruchomość mieści się na obszarze Polski? A może Twoje mieszkanie znajduje się w mieście Ustrzyki Dolne lub w okolicach? Chcesz zrobić zamianę mieszkania na gotówkę w możliwie najszybszy i maksymalnie najwygodniejszy sposób? Dobrze trafiłeś!\nJesteśmy firmą kupującą mieszkania za gotówkę w całym kraju. Na liście naszych szczególnych zainteresowań znajduje się zakup nieruchomości w mieście Ustrzyki Dolne i w okolicach.\nmieszkań Ustrzyki Dolne\nSzybka sprzedaż. Nawet w 7 dni! To nieporównywalnie bardziej korzystne wyjście w porównaniu ze sprzedażą we własnym zakresie albo korzystaniem z handlarzy.\nz problemami Ustrzyki Dolne\nNatychmiastowa|Ekspresowa|Prędka} gotówka. Pełna kwota zaraz po podpisaniu umowy! Realizuj swoje cele bez czekania na kolejne raty.\nSkup mieszkań za gotówkę Ustrzyki Dolne oferuje proces sprzedaży, w którym wyeliminowane zostały wszystkie małoistotne i czasochłonne zadania. Sprawdź jak niewiele przed Tobą, aby uzyskać upragnioną gotówkę.\nZgłoszenie – wyznaczmy dzień, w którym nasz agent może oglądnąć sprzedawane lokum. Istnieje możliwość, aby zrobić to telefonicznie, e-mailowo lub poprzez zamieszczony poniżej kwestionariusz. Szybkość działania to nasza specjalność – możliwe, że nasz pracownik będzie w stanie przyjechać w ciągu kilku godzin.\nOględziny – po obejrzeniu lokum będziemy potrzebowali maksymalnie 24 godzin, aby ustalić i zaprezentować Ci ofertę odkupu. Za to Ty możesz przemyślać ją tak długo, jak potrzebujesz. Zrobimy wszystko co jesteśmy w stanie, aby nasza propozycja cenowa nie wymagała długiego analizowania!\nPodpisanie umowy – będzie nam miło, jeżeli nasze działania dobrną do tego etapu, ponieważ oznacza to, iż nasza oferta zyskała Twoją akceptację. Do Ciebie należy możliwość określenia biura notarialnego, w którym wspólnie spotkamy się, aby zawrzeć umowę.\nPieniądze – 100% należności otrzymasz jeszcze na spotkaniu u notariusza. Należności otrzymasz gotówką lub przelewem, który sprawi, że środki będą na koncie w dobę. Przelew zostanie zlecony na Twoich oczach.\nZ jakich względów opłacalna jest współpraca ze Skupem nieruchomości Ustrzyki Dolne?\nSkup mieszkań Ustrzyki Dolne to brak ryzyka oraz multum plusów! Nasza firma stawia na bezpieczeństwo i jak największą dogodność transakcji. Załatwimy wszystko za Ciebie, a pieniądze zostaną Ci przekazane jeszcze w biurze notarialnym. Przelewem na konto albo gotówką do rąk.\nOferujemy rzeczywistą cenę rynkową sprzedawanego mieszkania. Cena może być niższa niż ceny ofertowe na portalach online, gdyż zawiera koszty ponoszonego przez nas ryzyka inwestycji jak i koszty ponoszone na zlikwidowanie ewentualnego mankamentu jakim obciążona jest konkretna nieruchomość. Jeśli wymaga przeprowadzenia remontu albo ma innego typu mankament np. prawny, bierzemy to w rachubę w określanej przez nas ofercie odkupu. Jeśli przemyślisz, że odpada Ci konieczność szukania nabywców, dopilnowywania formalności, oczekiwania na kolejne raty w obecnych niepewnych czasach i oczekiwania tygodniami na gotówkę od klientów o wątpliwej uczciwości, spostrzeżesz, że współpraca z naszym skupem mieszkań jest opłacalna!\nJeżeli należysz do aktywnie pracujących osób czy też zwyczajnie chciałbyś przeznaczyć czas na ważniejsze sprawy niż przygotowywanie ogłoszeń, rozmowy przez telefon i umawianie spotkań z nabywcami, skup mieszkań Ustrzyki Dolne będzie idealnym rozwiązaniem. Z naszą pomocą dokonasz sprzedaży posiadanego mieszkania raptem w ciągu 7 dni i wystarczą ku temu jednorazowe oględziny oraz jedna wizyta w biurze notarialnym. Jesteśmy pełnoprawnie funkcjonującą firmą kupującą mieszkania w całym kraju. Zapewniamy bezpieczeństwo transakcji.\nNie musisz sprzątać swojego mieszkania przed każdą wizytą nabywcy, nasłuchiwać się jego zrzędzenia albo reagować nerwowo na próby targowania ceny. Wykup mieszkań Ustrzyki Dolne proponuje proces sprzedaży, dzięki któremu zyskujesz wygodę. To my bierzemy na siebie wszystkie trudności związane z załatwianiem formalności oraz sprzedaniem mieszkania ostatecznemu kupcowi. Każdemu klientowi zapowiadamy: „Odkupimy mieszkanie w dowolnym stanie i z dowolnym problemem. Z pewnością dojdziemy do porozumienia”.\nPlanujesz sprzedać mieszkanie w mieście Ustrzyki Dolne lub w okolicy, lecz nie masz nawet pojęcia jaką zażyczyć sobie cenę? Skup mieszkań Ustrzyki Dolne to dużo mniej kosztowny sposób na ustalenie wartości Twojego mieszkania w porównaniu z korzystaniem z pomocy rzeczoznawców. Nasz specjalista bez odwiedzania mieszkania dokona analizy lokum, aby w dalszym kroku do 24 h przedstawić Ci propozycję odkupu, z której masz możliwość skorzystać lub nie. Niezależnie jak zadecydujesz, nasza wycena nieruchomości pozostaje bezkosztowa.\nOdstraszają Cię formalności, które muszą być dopilnowane w procesie sprzedaży? Spokojnie – możesz na nas liczyć. To my przygotujemy treść umowy oraz wesprzemy Cię w kompletacji dokumentacji. Wesprzemy również w postępowaniach związanych z dziedziczeniem czy też sądowych, których przedmiotem jest Twoje mieszkanie a także wyjaśnimy sprawy związane z prawem własności.\nZdajemy sobie sprawę, że przekazanie pieniędzy to wzbudzający najwięcej emocji moment transakcji, dlatego w skup mieszkań Ustrzyki Dolne nie odwlekamy zapłaty pieniędzy i nie dzielimy zapłaty na raty. 100 % kwoty otrzymasz jeszcze podczas wizyty u notariusza. Możesz wybrać postać gotówkową lub przelew na rachunek, który będzie na Twoim koncie w dobę po jego zrobieniu.\nJakie mieszkania kupujemy za gotówkę w mieście Ustrzyki Dolne?\nKażde mieszkanie w mieście Ustrzyki Dolne albo w okolicy – dosłownie. Nie ma różnicy, czy sprzedawane lokum bez obaw znalazłoby zainteresowanie wśród nabywających czy też z różnych względów jego szanse na sprzedaż byłyby nikłe, skup mieszkań za gotówkę Ustrzyki Dolne z przyjemnością go nabędzie.\nSkup mieszkań w kredytem Ustrzyki Dolne – jeśli nie masz kłopot ze spłacaniem pożyczki i nad Twoim lokum wisi wizja licytacji, lepiej do tego nie dopuścić. Sprzedaż mieszkania w skupie mieszkań Ustrzyki Dolne to zerowe ryzyko , że wartość zostanie zaniżona.\nSkup mieszkań z zadłużeniem Ustrzyki Dolne – jeśli obawa przed przechodzeniem długów na nowego właściciela paraliżuje wstępnie zaciekawionych kupnem nieruchomości, na próżno szukać ich dalej. Skup mieszkań za gotówkę z przyjemnością nabędzie nieruchomość obciążoną zadłużeniem.\nSkup mieszkań z komornikiem Ustrzyki Dolne – jeżeli komornik zajął Twoje mieszkanie, musisz liczyć się z tym, że jego wartość najpewniej będzie zaniżona. Aby temu zapobiec, przeanalizuj skorzystanie z oferty skupu mieszkań za gotówkę.\nSkup mieszkań z lokatorem Ustrzyki Dolne – chociaż w teorii sprzedaż lokum z najemcą jest dopuszczalna, w praktyce bywa to niełatwe. Jeżeli Twój najemca nie chce się wyprowadzić, dokonaj sprzedaży nieruchomości z naszym wsparciem.\nSkup mieszkań do remontu Ustrzyki Dolne – wolałbyś nie męczyć się z remontem, ale zdajesz sobie sprawę, że remont jest nieodzowny, by ktokolwiek zainteresował się nieruchomością? Daruj sobie remont i sprzedaj mieszkanie do skupu mieszkań Ustrzyki Dolne.\nSkup mieszkań po pożarze Ustrzyki Dolne – jeżeli nie dysponujesz pieniędzmi na przywrócenie mieszkania do wcześniejszego stanu, dzięki nam otrzymasz szansę na kupno innego lokum.\nSkup udziałów w mieszkaniach Ustrzyki Dolne – jeśli marzysz o tym, by pozbyć się problematycznych udziałów, z naszą pomocą masz ku temu możliwość. Z chęcią nabędziemy część mieszkania, która jest Twoja, a która jest przez kupców omijana szerokim łukiem, z uwagi na użytkowanie lokalu przez kilku udziałowców.\nDostrzegamy wartość w każdej nieruchomości – również tam, gdzie nie widzą jej inni. Zobacz jaki potencjał zobaczymy w Twojej nieruchomości!\nUsuwanie lokatorów z mieszkania Ustrzyki Dolne\nUsuwanie lokatora z mieszkania Ustrzyki Dolne\nSprzedam mieszkanie z lokatorem Ustrzyki Dolne\nSprzedam mieszkanie szybko Ustrzyki Dolne\nSprawdź co dodatkowo może zaoferować Ci nasz skup mieszkań działający w mieście Ustrzyki Dolne (Rozwiń)\nSkup mieszkań ze spadku Ustrzyki Dolne\nSkup mieszkań zalanych Ustrzyki Dolne\nOdkup mieszkania Ustrzyki Dolne\nSprzedaż mieszkania bezpośrednio Ustrzyki Dolne\nSkup udziałów w mieszkaniach Ustrzyki Dolne


WYSPY OWCZE (5 dni) - Szczegóły Wyprawy / Podróży - Opal travel\nWYSPY OWCZE (5 dni)\n10.06.2022 - 16.06.2022 18.06.2022 - 24.06.2022\n1. DZIEŃ: Przylot na Wyspy Owcze – atrakcje wyspy Vágar – Streymoy\n2. DZIEŃ: Vestmanna – wyspy Streymoy i Eysturoy\nJedziemy na wyspę Streymoy w kierunku portowej miejscowości Vestmanna. Tu wsiadamy na pokład statku i ruszamy na niezwykle poruszający rejs do Klifów Vestmanna (atrakcja fakultatywna). To najstarsza atrakcja turystyczna na wyspie – podróż po morskich jaskiniach, kluczenie w labiryncie wysokich na ponad 300 metrów pionowych ścian i obserwacja maskonurów, ostrygojadów, mew i petreli. Po dwugodzinnym rejsie wyruszamy na zwiedzanie wyspy Streymoy. Odwiedzimy Kollafjordur, spokojną osadę z z XIX-wiecznym drewnianym kościołem, a także Vi∂ Air – jedną z trzech na świecie zachowanych wiosek wielorybników. Będziemy podziwiać Fossa – największy na Wyspach Owczych, 140-metrowy dwukaskadowy wodospad. W Haldórsvík zobaczymy oktagonalny kościół z 1856 roku. Wąska droga na szerokość jednego samochodu, która prowadzi miejscami nad przepaścią i wije się wzdłuż skalistego fiordu, doprowadzi nas do do Tjørnuvík – cichej wioski z biało-czarną plażą w spektakularnie położonej zatoce z widokiem na owiane legendą klify-trolle Risin i Kellingin. Wybierzemy się na trekking na punkt widokowy nad miasteczkiem, jednym z najstarszych szlaków, znanych już Wikingom ponad tysiąc lat temu. Po powrocie na wyspę Eysturoy przejedziemy widokową trasą przez góry aż do miejscowości Ei∂i. Stamtąd wysokogórską trasą widokową do nadmorskiego miasteczka Gjogv. Główną atrakcją jest tu 200-metrowa gardziel skalistego wąwozu w samym sercu miasta. Miejsce jest niezwykle fotogeniczne. Na szczycie spektakularnego klifu postawiono ławeczkę Marii, na której przysiadła podczas zwiedzania Wysp Owczych duńska królowa. Zwiedzimy miasteczko, które jest prawdziwą perłą wśród farerskich osad.\n3. DZIEŃ: Wyspy Bor∂oy – Vi∂oy – Kunoy – Streymoy – Saksun – Runavik\n4. DZIEŃ: Tórshavn – Kirkjubour\n5. DZIEŃ: Vágar – powrót z Wysp Owczych\nTransfer z/na lotnisko w Vagar\nOpiekę doświadczonego polskojęzycznego pilota-przewodnika, specjalisty od Wysp Owczych\nNoclegi w apartamentach z łazienką i kuchnią, w pokojach 2 lub 3-osobowych (np. rodzina z dzieckiem)\nTransport na wyspie samochodem lub busem (w zależności od liczby uczestników)\nWstępu do muzeów i rezerwatów przyrody na trasie, innych opłat lokalnych (ok. 600 DKK)


Metoda Butejki - metoda oddychania, ćwiczenia, astma | TVN Zdrowie | TVN Zdrowie\nCzytasz: Metoda Butejki – jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia oddechowe?\nMetoda Butejki jest techniką leczniczą, opracowaną w latach 50. ubiegłego wieku przez profesora pochodzenia ukraińskiego Konstantina Butejkę. Do dziś tę terapię wykorzystuje się do nauki świadomego wdychania i wydychania powietrza.\nDo opracowania swojej metody Buteyko wykorzystał wiedzę o tym, że sposób, w jaki oddycha człowiek, ma duże przełożenie na jego stan zdrowia: emocje, kreatywność i poziom stresu. Metoda Butejki stosowana jest przy nieprawidłowym oddychaniu prowadzącym do hiperwentylacji, ponieważ ten sposób oddychania miałby prowadzić do licznych zaburzeń metabolicznych, obniżenia odporności czy alergii.\nHiperwentylacja nie jest stanem fizjologicznym. Przyczyna głębokiego, przyspieszonego oddechu jest zawsze patologiczna. Obniżony poziom dwutlenku węgla może prowadzić m.in. do zagrażającej życiu zasadowicy oddechowej, alergii lub infekcji wirusowych. Metoda profesora Butejki wykorzystywana jest również przez chorych na astmę oskrzelową. Sam Butejko zauważył, że oddychanie zbyt głęboko przez dłuższy czas doprowadza nawet zdrowe osoby do duszności, zawrotów głowy oraz nudności. Co więcej, u tych samych osób odnotowano pogorszenie samopoczucia, a u niewielkiego procenta badanych doszło do utraty przytomności. To wszystko jest konsekwencją obniżenia dwutlenku węgla (CO2) w płucach. Doprowadza to do zaburzenia fizjologicznego stanu organizmu. Oddychanie metodą Butejko wykorzystuje spłycenie oddechu, co pozwala na wyrównanie ciśnienia parcjalnego dwutlenku węgla.\nOcena prawidłowego oddechu\nMetoda oddychania Butejki polega na wykonaniu specjalnego testu sprawdzającego dokładną ilość tlenu i dwutlenku węgla. Ustala się wówczas tzw. pauzę kontrolą, czyli maksymalny czas, w jakim człowiek jest zdolny do wstrzymania oddechu. Przy metodzie Butejki ćwiczenia wykonuje się w taki sposób, że najpierw należy zaczerpnąć wdech, a w kolejnym kroku wstrzymuje się powietrze. Aby sobie pomóc, można ścisnąć mocno nos palcami i odliczać. Wszystko musi odbywać się naturalnie, dlatego też osoba badana powinna odliczać sekundy powoli i nie wykonywać niczego na siłę. Metoda Butejki informuje osobę poddaną testowi o jego stanie zdrowia. I tym samym wynik między 40 a 60 sekund wskazuje na doskonały stan zdrowia. Fizjologicznie zdrowi są także ludzie z wynikiem między 20 a 30 sekund. Problemy zaczynają się dopiero u badanych, którzy uzyskali wynik poniżej 15 sekund. Świadczy to o nieprawidłowym sposobie oddychania.\nOddychanie metodą Butejki nie jest trudne, jednakże aby na stałe je wdrożyć, powinno się je praktykować regularnie. Aby uniknąć nadmiernego wydalania dwutlenku węgla, wdech oraz wydech powinno się wykonywać wyłącznie przez nozdrza. Specjaliści radzą też spanie na lewym boku oraz unikanie zasypiania w pozycji na wznak. Szkodliwe jest chrapanie ze względu na otwarte usta. Aby unikać lub zminimalizować chrapanie, w pierwszej kolejności należy zredukować masę ciała, a także nie powinno się objadać przed snem oraz spożywać alkoholu. Na kilka minut przed zaśnięciem warto wykonać serię ćwiczeń oddechowych.\nNauka świadomego oddychania jest trudna, ponieważ oddychanie należy do czynności autonomicznych, które wykonujemy w większości poza świadomością, czyli automatycznie. Aby w pełni opanować oddychanie metodą Butejki, zazwyczaj potrzeba około 10 sesji trwających średnio godzinę. Celem, który przyświeca tej nauce, jest doprowadzenie do wdychania około 3–4 litrów powietrza na minutę.\nKiedy stosować metodę Butejki?\nMetodę Butejki stosuje się w poniższych schorzeniach:\nnapady migrenowe z aurą lub bez aury\nprzewlekły stres oraz zmęczenie.\nKorzyści, jakie wynikają z wdrożenia do codziennej rutyny metody oddychania Butejki, to przede wszystkim ograniczenie wydalania CO2. Metoda znalazła także zastosowanie w praktyce jogi i medytacji. W 2014 r. Światowa Inicjatywa Zwalczania Astmy uznała, że metoda Butejki może być z powodzeniem stosowana wraz z leczeniem farmakologicznym w przypadku astmy oskrzelowej. Pozytywne efekty uzyskuje się również przy leczeniu nieżytu nosa zarówno u dorosłych, jak i u dzieci.\n1Patrick McKeown. Jak oddychać, aby być zdrowym. Metoda Butejki. Wydawnictwo M. 2016\nPatrick McKeown. Zamknij usta. Podręcznik oddychania metodą Butejki. 2017\nCo to jest hiperwentylacja? Jak sobie z nią radzić? TVN zdrowie


Anioł, nie kobieta - Forum dyskusyjne w INTERIA.PL - strona 1\nINTERIA.PL Forum Babskie sprawy Anioł, nie kobieta\nAnioł, nie kobieta (6)\nAnioł, nie kobieta\nNapisał(a): lenka25 - Poniedziałek, 12 stycznia 2009 (11:29)\nja wychodzę za mąż w czerwcu i juz mam kiecke kupiona. Udało mi się kupic w listopadzie na wyprzedazy kolekcji w cymbeline piękną suknie za smieszkne pieniadze. musze sie tylko zgłosic na skrócenie i dopasoanie 3 miesiace wczesniej..:)zawsze podobały mi sie skromne suknie ale wyglądałam w nich jak do komunii.. Moja wybrana jest z delikatnej koronki, z trenem, mieni sie w świetle.. po prostu piekna...\nRe: Anioł, nie kobieta\nNapisał(a): Spokojna - Poniedziałek, 12 stycznia 2009 (14:02)\na ja w pazdzierniku i dopiero mysle o szukaniu sukni w lecie.Nie ma co sie spieszyc.\nNapisał(a): Julitta - Piątek, 23 stycznia 2009 (20:12)\nbiorę ślub na Cyprze i tak sobie planuję, żeby tam kupić coś fajnego. Koleżanka brała tam ślub i z narzeczonym kupowali obrączki, bo w Polsce jubiler im nie zrobił na czas. Podobno taniej im wyszło. Ciekawe jak z sukienkami, czy też taniej? Zapytam w tej agencji w Olsztynie, z którą jedziemy. Na pewno mi powiedzą, co i jak.\nNapisał(a): Kala - Piątek, 27 lutego 2009 (21:47)\nI ja w październiku, a już w przyszłym tygodniu idziemy z przyajciółkami \_"Na salony\_"! To przede wszystkim wielka frajda, a poza tym one wszystkie twierdzą że z moją wybrednością akurat koło września trafię na idealną... zobaczymy!\nNapisał(a): Gość - Środa, 4 marca 2009 (12:31)\na ja biore slub 30kwietnia i jeszcze nic nie mam ;)\nNapisał(a): Gość - Piątek, 29 stycznia 2010 (22:02)\njeżeli kupuje się ślub w jakimś dużym, renomowanym salonie to straszą terminami nawet półrocznymi. ale teraz jest tyle salonów, tyle krawcowych, że chyba znalezienie sukni nawet na ostatnią chwilę nie jest teraz problemem.\nkwestia czego się oczekuje...\nDo góry strony: Anioł, nie kobieta


Elektromobilność odpowiedzią na stan naszego powietrza | elektro.info.pl - elektrotechnika i elektryka\nElektromobilność odpowiedzią na stan naszego powietrza\nRedakcja\t| 27.02.2018\nElektryczny ciągnik Ursusa »\nOZE i elektromobilność w 2018 wg BNEF »\nPierwsza w Polsce flota elektrycznych taksówek »\nRenault chce stworzyć nowatorski system energetyczny »\nSamochody elektryczne - czy w Polsce są chętni do ich zakupu? »\nPojazdy elektryczne (część 1) - przyszłość transportu i energetyki? »\nPojazdy elektryczne (część 2) - przyszłość transportu i energetyki? »\nStacje ładowania źródeł energii pojazdów elektrycznych »\nW ubiegłym miesiącu smog zaatakował Polskę z niespotykaną dotąd siłą. W Oświęcimiu dopuszczalna norma szkodliwego dla zdrowia pyłu zawieszonego PM2,5 została przekroczona o 2672%. W Krakowie, normy PM2,5 uważanych przez Światową Organizacja Zdrowia (WHO) za najbardziej szkodliwe substancje dla naszego zdrowia, zostały przekroczone o 1000%. Pod względem jakości nasze powietrze jest jednym z gorszych w Europie. Jego poprawa wymaga podjęcia natychmiastowych, skoordynowanych działań wielu instytucji. Prostym rozwiązaniem tego problemu jest elektromobilność.\nPodczas swojej wizyty w Polsce, komisarz UE ds. środowiska, gospodarki morskiej i rybołówstwa Karmenu Vella przyznał, że rocznie około 440 tysięcy osób traci przedwcześnie życie w wyniku zatrucia zanieczyszczonym powietrzem. To poważny problem, a jego zwalczenie wymaga zintensyfikowanych działań wielu instytucji, m.in. Ministerstwa Ochrony Środowiska, Ministerstwa Energii, Ministerstwa Inwestycji i Rozwoju oraz władz samorządowych i organów Unii Europejskiej. Polskie miasta od dłuższego czasu mierzą się z tym zagrożeniem.\nDowiedz się więcej: ENERGETYKA KOCHA czyste powietrze\nW naszym kraju z powodu złej jakości powietrza umiera 44 tysiące osób każdego roku. W dzielnicach aglomeracji miejskich zazwyczaj występują duże stężenia szkodliwych substancji, które przy odpowiedniej liczebności i małym przewietrzaniu ulic wraz z wilgocią tworzą smog. O ile pyły 2,5PM mają relatywnie mały związek z transportem, to emisję pozostałych składników mieszaniny gazów i pyłów można ograniczyć poprzez zastąpienie pojazdów spalinowych komunikacji miejskiej pojazdami zasilanymi paliwami alternatywnymi, a zwłaszcza energią elektryczną. Władze miast nie bagatelizują skali zjawiska. Podejmują działania, mające na celu ograniczenie emisji szkodliwych spalin. Wynika to głównie ze zmieniającej się postawy społeczeństwa, które coraz głośniej domaga się dostępu do czystego powietrza. Jednym z rozwiązań, które może poprawić tę sytuację jest w pełni ekologiczna, bezemisyjna komunikacja miejska.\nSegment elektromobilności jest jedną z szybciej rozwijających się gałęzi gospodarki w Polsce. Napęd elektryczny nie ustępuje silnikom diesla pod względem osiąganych prędkości i komfortu jazdy, a w dodatku jest znacznie bardziej przyjazny dla uszu, ponieważ nie emituje hałasu. Co więcej, jest tańszy w eksploatacji, a przede wszystkim przyjazny dla środowiska. Największą zaletą napędu elektrycznego jest całkowita bezemisyjność. Autobusy elektryczne nie emitują spalin, dzięki czemu są doskonałym narzędziem do walki z zanieczyszczeniami powietrza.\nZobacz też: Sterowanie napędów elektrycznych\nDostępne na rynku technologie umożliwiają stworzenie ekologicznej komunikacji miejskiej, a włodarze metropolii coraz śmielej inwestują w ten segment.\n– Nie ma już odwrotu, to zostało postanowione. Diesle zostaną zastąpione przez napęd elektryczny, hybrydowy lub wodorowy. Kolejne miasta deklarują chęć całkowitego zastąpienia autobusów miejskich z silnikami na olej napędowy. Można tu wymienić chociażby Paryż, Meksyk, Madryt i Ateny, które zakładają, że do 2025 roku staną się w 100% elektromobilne. Londyn osiągnie ten stan najpóźniej w 2037 roku – oznajmia Janusz Bosakirski, członek UITP, Międzynarodowego Stowarzyszenia Transportu Publicznego. Polska nie pozostaje w tyle, coraz śmielej kroczy w stronę elektromobilnej komunikacji miejskiej.\nWspółpraca pomiędzy samorządami a rządem przynosi efekty. Coraz więcej miast decyduje się na zakup ekologicznych autobusów. Takie pojazdy postanowiła nabyć już między innymi: Warszawa, Zielona Góra, Kraków, Toruń, Katowice czy Szczecinek.\n– Za niespełna trzy lata po Polsce kursować będzie 600 autobusów z napędem elektrycznym. Do 2020 roku Warszawa zakupi aż 160 tego typu pojazdów. Stolica zamówiła 10 w pełni elektrycznych, nowoczesnych, 12-metrowych autobusów miejskich Ursus City Smile, które wyjechały już na warszawskie ulice – informuje Marek Pol, prezes zarządu Ursus Bus S.A. W czołówce miast stawiających na elektromobilność znalazła się Zielona Góra, która ogłosiła największy jak dotąd przetarg na elektrobusy. 47 bezemisyjnych pojazdów dostarczy miastu firma Ursus Bus.\nPrzeczytaj również: Polska firma Ursus planuje zawojować rynek nie tylko ciągników - czas na pojazdy elektryczne\nNa rozwój w pełni ekologicznego transportu zbiorowego Narodowy Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej przeznaczył 3 miliardy złotych. Program uruchomił Polski Fundusz Rozwoju w ramach Strategii na rzecz Odpowiedzialnego Rozwoju. Należy także docenić wsparcie Unii Europejskiej w rozwijaniu bezemisyjnego transportu publicznego.\n– Dzięki środkom z Unii Europejskiej możemy realizować naszą koncepcję uruchomienia gminnej komunikacji zbiorowej, opracowaną w 2016 roku, która w istotny sposób poprawi mobilność mieszkańców oraz zapewni przewozy w przystępnych cenach i w zgodzie z ekologią – podsumowuje Adam Ruciński, burmistrz Środy Śląskiej, która zakontraktowała już zakup 3 autobusów i 4 mikrobusów elektrycznych, a w drugim etapie zakupi dodatkowo jeszcze jeden autobus o napędzie elektrycznym.\nKolejnym programem, wpierającym rozwój elektromobilności jest projekt Narodowego Centrum Badań i Rozwoju, które udzieli dofinansowania co najmniej 40 samorządom. W ramach programu e-bus Narodowy Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej oraz Narodowe Centrum Badań i Rozwoju podpisały umowę o wartości ponad 2 mld zł na dofinansowanie zakupu ok. tysiąca elektrycznych autobusów.\n– Ta umowa to kolejny, bardzo istotny krok w rozwoju polskiej elektromobilności, w szczególności części dotyczącej transportu publicznego. Polska znajduje się wśród europejskich liderów przemysłu elektromobilnego. Mamy kilku znaczących producentów baterii litowo-jonowych, producentów autobusów oraz firmy zajmujące się tzw. integracją wysokonapięciową. To są bardzo specjalistyczne, zaawansowane technologicznie firmy i na tym polu nie mamy się czego wstydzić – komentuje Tomasz Wołk-Jankowski, prezes zarządu spółki BMZ Poland, która zajmuje się m.in. produkcją baterii do autobusów elektrycznych.\nMoże Cię zainteresować: Ośmiu inżynierów z Poznania chce rozpocząć produkcję elektrycznego pojazdu transportowego\nWśród czynników, które wspierają rozwój elektromobilności wymienia się głównie wzrost świadomości ekologicznej społeczeństwa oraz potrzebę poprawy komfortu życia w mieście poprzez wyeliminowanie spalin i hałasu. Kolejną kwestią przemawiającą na korzyść elektrobusów jest ekonomia. Wyższa cena zakupu zostanie zrekompensowana przez niższe koszty eksploatacji pojazdów. Panele fotowoltaiczne czy generujące prąd wiatraki mogą dostarczyć darmowego, całkowicie ekologicznego prądu.\nPrzykładowo, za przejechanie 100 kilometrów samochodem elektrycznym zapłacimy tylko 10 złotych. Według prognoz, różnice pomiędzy kosztem użytkowania pojazdów z tradycyjnym silnikiem, a napędzanymi zieloną energią będą się jeszcze pogłębiać na korzyść tych drugich.\n– Do 2030 roku cena ropy zwiększy się o 2,8% za baryłkę (28% w stosunku do 2015 roku), węgla o 1,6%, a cena energii elektrycznej wzrośnie tylko o 0,3% – tłumaczy dane Janusz Bosakirski.\nWarto przeczytać: Rząd Irlandii chce zakazać sprzedaży samochodów spalinowych\nW przypadku transportu publicznego na główny koszt zakupu autobusu elektrycznego składa się cena baterii, która wynosić może nawet 70% ceny całego autobusu.\n– Po stronie producentów baterii w kooperacji z instytucjami finansującymi powinny powstać programy leasingu lub wynajmu baterii choćby na bazie zużytej kWh. Dodatkowo przy rosnącym wolumenie będą powstawały programy „drugiego życia baterii”, co oznacza, że zużyta do 80% pojemności w transporcie bateria, będzie mogła z powodzeniem pracować kilka kolejnych lat jako magazyn energii dla fotowoltaiki lub po prostu narzędzie balansujące sieć energetyczną. – mówi Tomasz Wołk-Jankowski, prezes zarządu spółki BMZ Poland.\nTo pokazuje, że w dłuższej perspektywie można spodziewać się nie tylko instrumentów wspierających zakup autobusów elektrycznych, ale także rozwiązań, pozwalających zarabiać na bateriach, których eksploatowanie w autobusie nie będzie już optymalne.\n– Sprawnie przeszliśmy z fazy testowania prototypów do masowej produkcji. Samorządy dostrzegają zalety silnika elektrycznego i widzą w nim inwestycje. Rządowe dotacje sprawiają, że miasta decydują się na autobusy elektryczne mimo tego, że są one droższe w zakupie. Co ważne, okazują się jednak dużo tańsze w długofalowej eksploatacji, a dzięki niskim kosztom energii elektrycznej można dodatkowo zaoszczędzić na zasilaniu taboru – oznajmia Marek Pol z firmy Ursus Bus.\nCzy wiesz, że...? - Pierwszy elektryczny model Seata ma trafić na rynek w 2020 r.\nDużym krokiem w rozwoju elektromobilości może okazać się także napęd wodorowy. Ursus Bus stworzył pierwszy w Polsce elektryczno-wodorowy autobus, który w niczym nie ustępuje dotychczasowym środkom lokomocji. Jest w stanie pomieścić 75 pasażerów, z czego 28 na miejscach siedzących. Wodór składowany jest w ośmiu butlach umieszczonych na dachu pojazdu. Jest to autorska produkcja firmy z Lublina, która planuje w przeciągu 3-4 lat zwiększyć roczną produkcję autobusów elektrycznych do kilkuset sztuk.\nWodór jest odpowiedzią na większość problemów elektromobilności. Stanowi doskonałe rozwiązanie, eliminujące niedogodności eksploatacyjne autobusów bateryjnych. Autobusy z ogniwami wodorowymi charakteryzują się pełnym zasięgiem dziennym (ok. 450 km) elastycznością tras przewozowych oraz największym wskaźnikiem wykorzystania taboru do przewozu pasażerów przy jednoczesnym bardzo krótkim czasie ładowania (ok. 10 minut). Co ważne, jest też napędem w 100% ekologicznym, obniża nie tylko emisje substancji szkodliwych lecz także zanieczyszczenie środowiska np. hałasem. Wodór może korzystnie wpłynąć także na cenę pojazdów elektrycznych.\nZobacz również: Volvo dostarczy 11 autobusów hybrydowych do kolejnego miasta w Polsce\nDzięki zastosowaniu wodoru ta kwota może zostać rozłożona w czasie, ponieważ będzie to wymagało stałych dostaw surowca do stacji ładowania opatrzonych długoterminowymi umowami, w których zawrzeć można rozłożoną na raty cenę baterii. W takim modelu oferta zakupu pojazdu elektrycznego może być bardziej atrakcyjna. Wygląda na to, że nadchodzi kres ery silników spalinowych.\nWarunki do rozwoju elektromobilności są doskonałe. Unia Europejska zakłada, że redukcja GHG w roku 2050 wyniesie aż 80% w stosunku do wielkości emisji w roku 1990, przy czym już w roku 2030 redukcja ta powinna osiągnąć poziom 60% emisji z 1990r. Unia Europejska współfinansuje proekologiczne inwestycje, ogłaszając kolejne projekty mające na celu propagowanie rozwoju elektromobilności na bazie wodoru na przykład tworzone są klastry międzynarodowe. Efektem tych działań ma być 400 autobusów wodorowych do roku 2020 i aż 8800 w roku 2025.\nsamochody elektryczne |\npojazdy elektryczne |\nautobus elektryczny |\nautobus hybrydowy |\nekologiczna komunikacja miejska |\nekologiczna komunikacja publiczna |


Kelvin Jones – “Stop The Moment”\nKelvin Jones uznawany jest za jednego z najbardziej obiecujących młodych wokalistów brytyjskich. Wiecej\nTheodore Walter Rollins – amerykański saksofonista i kopozytor jazzowy urodzil się 7 września 1930 roku […] Wiecej\nVarious – “RMF FM Najlepsza muzyka na Wiosnę 2016”\nRMF FM – Najlepsza muzyka na wiosnę 2016″ to kolejna kompilacja bestsellerowej serii płytowej sygnowanej […] Wiecej\nAlbum będący ścieżką z filmu “Miles Ahead,“ zawierający jedenaście przebojów Milesa Davisa wyselekcjonowanych z katalogów wytwórni Columbia Records oraz Prestige. Ponadto na albumie znalazło się również pięć nowych kompozycji autorstwa Roberta Glaspera Wiecej\nUlver – “Kveldssanger (Re-issue 2016)” (LP)\nWinylowa edycja płyty Kveldssanger – drugiego albumu norweskiego zespołu Ulver. Wiecej\nUlver – “Nattens Madrigal – Aatte Hymne Til Ulven I Manden (Re-issue 2016)” (LP)\nTrzecia płyta norweskiego zespołu Ulver grającego muzykę black metalową, wydana marcu 1996 roku. Wiecej\nFrancoise Hardy – “The Real… Françoise Hardy”\nTrzypłytowy album z największymi przebojami francuskiej piosenkarki, kompozytorki i autorki tekstów, Francoise Hardy. Wiecej\nErroll Garner – “The Real…Erroll Garner”\nTrzypłytowy album z wielkimi przebojami amerykańskiego pianisty i kompozytora jazzowego Errolla Garnera. Wiecej\nPercy Faith & His Orchestra – “The Real…Percy Faith & His Orchestra”\nTrzypłytowy album, z największymi przebojami, które Percy Faith - kanadyjski kompozytor i dyrygent nagrał wraz ze swoja orkiestrą. Wiecej\nVarious – “The Real…Country Collection”\nTrzypłytowy album zawierający największe hity światowej sceny country. Wiecej\nTRIPTYKON – “Eparistera Daimones (Re-issue 2016)” (2LP)\nWinylowa edycja debiutanckiego albumu zespołu Triptykon Wiecej\nZ okazji 150 rocznicy urodzin artysty Sony Classical ma zaszczyt przedstawić 13 płytowy box zatytułowany […] Wiecej\nFargo (Original Television Soundtrack) Season 2\nGłównym bohaterem “Fargo 2″ jest weteran wojny w Wietnamie, młody detektyw Lou Solverson (Patrick Wilson). […] Wiecej\nJazz For Idiots to kolejne zaskoczenie, które Artysta przygotował fanom. Czym jest jazz użytkowy Maleńczuka? […] Wiecej\nWspaniała seria z przebojową muzyką z lat 1965-1989. Każda z dwudziestu pięciu płyt tej nowej, […] Wiecej\nThree Trapped Tigers, czyli brytyjskie trio prezentuje nowy krążek – “Silent Earthling”. Chłopaki pozostają wierni […] Wiecej\nFińscy mistrzowie black metalu powracają! “Jumalten Aika” (ang. “The Age Of Gods”) to swoisty pomnik […] Wiecej\nPort Noir to grupa post-metalowa inspirująca się rockiem z brzmieniem electro lat 80. Wiecej\nJudas Priest – “Battle Cry” [DVD]\nOstatnia trasa Judas Priest – w ramach której zespół w ub. roku aż dwukrotnie wystąpił […] Wiecej\nGARY BURTON – “A Genuine Tong Funeral by Carla Bley”\nNiezwykły album wibrafonisty jazzowego Gary’ego Burtona, Wiecej