Zen AiO 24 ZN242｜Komputery All-in-One｜ASUS Polska\nNajlepsza wydajności dzięki\nASUS Zen AiO ZN242 to wysokiej klasy 23,8-calowy komputer All-in-One, który różni się od wszystkich innych. Od bezramkowego wyświetlacza NanoEdge po niewiarygodnie smukły stojak z twardego metalu, Zen AiO ZN242 to arcydzieło w zakresie projektowania, które umożliwia to, co niemożliwe, aby zapewnić najlepsze doznania. Wbudowany najnowszy procesor Intel® Core™ 8. generacji i najszybsze, najmocniejsze komponenty sprawiają, że Zen AiO ZN242 to wizja przyszłości, którą możesz cieszyć się dzisiaj.\nPiękny bezramkowy wyświetlacz NanoEdge o przekątnej 23,8 cala modelu ASUS Zen AiO ZN242 jest wyposażony w cienką ramkę o grubości 2 mm, która zapewnia największy ekran w możliwie najmniejszej przestrzeni: w rzeczywistości współczynnik stosunku ekranu do całej konstrukcji na poziomie 90% oznacza, że jego wielkość jest podobna do niektórych modeli 22-calowych! Ten niesamowity wyświetlacz zapewnia nieograniczone, wciągające wrażenia wizualne w niewiarygodnie kompaktowej obudowie.\n*Wymiar ramki nie obejmuje obszaru niewidocznego.\no przekątnej 23,8 cala\nekranu do obudowy 90 %\nDzięki wyraźnej rozdzielczości Full HD, technologii szerokokątnej 178° i szerokiej gamie kolorów 100% sRGB, wyświetlacz NanoEdge modelu ASUS Zen AiO ZN242 to prawdziwa uczta dla oczu, a jego responsywny, 10-punktowy ekran wielodotykowy pobudza kreatywność.\nTechnologia optymalizacji wizualnej ASUS Splendid gwarantuje, że niezależnie od rodzaju oglądanych treści, zobaczysz je w najwyższej możliwej jakości. Splendid oferuje cztery tryby wyświetlania, do których można uzyskać dostęp za pomocą jednego kliknięcia. Tryb Normal idealnie nadaje się do codziennych zadań; Tryb Vivid optymalizuje kontrast, aby zapewnić oszałamiające zdjęcia i filmy; Tryb Eye Care zmniejsza poziom niebieskiego światła, aby złagodzić zmęczenie oczu; a tryb Manual pozwala na personalizację wyświetlanych kolorów.\nZen AiO ZN242 oferuje również wyjątkową technologię ASUS Tru2Life Video. Oprogramowanie Tru2Life Video ulepsza piksel w każdej klatce, dzięki czemu filmy wyglądają bardziej realistycznie i są ostrzejsze nawet o 150%.\n10 -punktowy ekran wielodotykowy\nInspirowana praktyką Zen konstrukcja ASUS Zen AiO ZN242 posiada niesamowicie proste i uporządkowane linie, które nadają odrobinę elegancji każdemu otoczeniu. Jego solidny metalowy stojak jest smukły i dyskretny, z idealnie wyważonym zawiasem ułatwiającym regulację pochylenia. Tylna pokrywa wykonana z materiału przypominającego metal jest wyposażona w genialny system wentylacji wbudowany w logo ASUS, co zapewnia chłodzenie Zen AiO ZN242 bez nieestetycznych kratek. Subtelnego blasku dodaje kultowe wykończenie metaliczne ASUS z połyskującym wzorem koncentrycznych kół na podstawie stojaka i na przycisku zasilania.\nASUS Zen AiO ZN242 jest pełen sprytnych i praktycznych detali, takich jak wysuwana kamera na górze wyświetlacza. Kamera jest starannie ukryta, gdy nie jest używana, by zachować prywatność, ale wystarczy ją dotknąć, aby była gotowa do działania. Kamera jest wyposażona w czujnik podczerwieni, dzięki czemu można jej używać z Windows Hello w celu wygodnego logowania bez użycia hasła za pośrednictwem technologii rozpoznawania twarzy.\nWydajność o wysokiej mocy\nASUS Zen AiO ZN242 to nie tylko oszałamiający wygląd: zapewnia także naprawdę potężną wydajność. Wyposażony w najnowszy sześciordzeniowy procesor Intel® Core™ 8750H z 32 GB pamięci DDR4-2400, dysk SSD o pojemności 512 GB i gamingową kartę graficzną NVIDIA® GeForce® GTX 1050, Zen AiO ZN242 zapewnia moc tradycyjnego komputera stacjonarnego idealną do pracy, gier lub rozrywki w kompaktowej i eleganckiej konstrukcji.\n(w maksymalnej wersji)\no pojemności 512GB\npamięci DDR4 RAM\nNiesamowity sześciordzeniowy procesor Intel® Core™ 8750H zapewnia ponad 2-krotnie większą moc obliczeniową niż wersja niskonapięciowa. Może obsługiwać osiem wątków jednocześnie, co oznacza, że ASUS Zen AiO ZN242 jest mistrzem wielozadaniowości i może poradzić sobie ze wszystkim, co robisz. Dzięki potężnej technologii Turbo Boost 3,8 GHz zadania wymagające dużej mocy procesora, takie jak renderowanie wideo, kodowanie i przesyłanie strumieniowe, są niezwykle proste.\nTechnologia Turbo Boost 3.8 GHz\nMoc wyraźnych pikseli\nDzięki najnowszej gamingowej karcie graficznej NVIDIA® GeForce® GTX 1050 ASUS Zen AiO ZN242 zapewnia niewiarygodną moc przetwarzania grafiki w smukłej i eleganckiej obudowie. Bez problemu poradzi sobie z najbardziej wymagającym graficznie zadaniem, dzięki czemu jest prawdziwą „elektrownią” graficzną. Równie dobrze sprawdza się podczas sesji gamingowych, jak podczas profesjonalnej edycji filmów i obrazów.\nPamięć VRAM o pojemności 4 GB\n35 % szybsza w porównaniu do GeForce®960M\nAby zapewnić najwyższą responsywność podczas działania wielu aplikacji lub kopiowania plików, ASUS Zen AiO ZN242 jest wyposażony w 32 GB pamięci DDR4-2400 RAM i ultraszybki dysk SSD 512e PCIe® x4 (w maksymalnej wersji). Zapewnia to również szybki rozruch i przyspiesza uruchamianie Twoich ulubionych aplikacji.\n26 razy szybszy w\ndysku HDD SATA 3.0\n4 razy szybszy w\ndysku SSD SATA 3.0\nDzięki dwóm głośnikom stereo z obudową bass-reflex i ekskluzywnej technologii dźwiękowej ASUS SonicMaster Premium, ASUS Zen AiO zapewnia 6 W niesamowicie bogatego, krystalicznie czystego dźwięku. Inteligentny wzmacniacz monitoruje i dostosowuje moc głośników, aby zapewnić maksymalną możliwą głośność przy zerowych zniekształceniach, co pozwala Ci cieszyć się naprawdę wciągającą rozrywką.\nWyjście audio 6 W\nKomory głośników 255 CC\nUltraszybka łączność Wi-Fi 802.11ac umożliwia Zen AiO ZN242 połączenie z dowolną siecią bezprzewodową z najlepszą możliwą prędkością. Znacznie poprawiono zasięg w porównaniu ze starszymi standardami Wi-Fi, co zapewnia większą elastyczność podczas sesji gamingowych poza domem.\nZen AiO ZN242GD oferuje również pełną gamę portów do podłączania urządzeń, w tym trzy porty USB 3.1 Gen 2, jeden port USB 3.1 Gen 1, jeden port USB 2.0, wyjście HDMI 2.0 i czytnik kart SD. Dla Twojej wygody pod dolną krawędzią wyświetlacza znajduje się poręczny port USB 3.1 Gen 2 — idealny do szybkiego podłączenia dysku zewnętrznego USB!\n4 razy szybsza prędkość WIFI\n2 razy szybsze\n4 razy lepszy\n20 razy szybsze w porównaniu do USB 2.0\nASUS ZenAnywhere to usługa online, która zapewnia bezpieczny zdalny dostęp do danych osobowych i kamer internetowych za pośrednictwem ASUS Zen AiO ZN242. Pozwala nawet obudzić Zen AiO, przełączyć go w tryb uśpienia lub wyłączyć — a wszystko to zdalnie! Konfiguracja ZenAnywhere jest łatwa: wystarczy założyć konto, zalogować się i można zaczynać!


w co inwestować pieniądze 2015 | 51 Promil\n8 sks ampirik anlaşmak asabi batı biliyormusun.net buluşmak dondurma engeller gitmek iç güdü jak zarabiac pieniadze w internecie karar korku küresel kriz marka oyun para parti polyanna sanat sevinç strateji swat taraftar video oynatıcı yeni hayat Zaproszenia özür öğrenci\nprognozy cen nieruchomości jak zainwestowac pieniadze\nSaat 10:37'de obncbdaql tarafından yazılmış\npracować, ile mają. On prawdopodobnie jeden z pierwsze pytania każdego agenta nieruchomości będzie dowiedzieć się. Większość dostawców hipotecznych spłaty kalkulatory do osoba pracy, że raty mogą być, ale pamiętać elementy wobec koszty sądowe, opłaty skarbowej, opłaty za przejazd i powołanie na duży w domu.\nA dla ciebie potrzebuję kredyt hipoteczny, spotkania hipoteczny broker zaplanować i zapobiegać żadnych problemów przed zwykle. Rozmawiając hipoteczny broker z góry będzie trzymać jesteś up-to-Date z bieżącej najprawdopodobniej twój tempo i warunki i dostarczyć porady oprogramowanie jesteś państwo najbardziej korzystny kredyt hipoteczny jest dostępny. kredytu mieszkaniowego broker może być możliwość przedstawienia znacznie każdy mortgage można stać, zanim nawet myślę o dom-polowanie! składniki jesteś skupić się na wyszukiwanie i pomóc trzymać ofercie w domu ograniczenia jesteś znają. Lub, kto wie? Być może wiele bardziej myślałeś, i twój broker kredytów hipotecznych dostępne drzwi do domu marzeń jesteś nigdy nie myślałem zostały funkcje przed!\nWiększość kredytodawców tylko proponujemy tytuł auto pożyczki na zastaw bezpłatnego samochodu. To oznacza, że samochód, aby służyć, za każdym razem, gdy innych odroczonego kredyty wzięte na. Jednakże, istnieje także złych kredytów można uzyskać else jego o wiele więcej już istnieje jeszcze jeden na samochód. Można użyć samochodu równości wziąć finansowanie. Jest to również prosty proces bonusy uzyskać natychmiastowe zatwierdzenie.\nSpadek cen jest spowodowany gwałtownym wzrost, kredyt mieszkaniowy stopy procentowe w kilku poprzednich miesięcy i innych działaniu przyjazd do kontroli potencjalne bańki na rynku aktywów finansowanych masywnych dawek kredyty. Na przykład, Bank rezerw Indii Kwi 18 wziął sektorowe podejście roczna polityka pieniężna w celu powstrzymania fenomenalny wzrost bank kredytowej. Rbi ma poradził banków zdobyć inicjację wymagania dla kredytów mieszkaniowych poza rupii 20 rupii od 7.4% do 1 odsetek.\nDane, które podałeś twojego kredytodawców zazwyczaj całkowicie poufne i nie trzeba do strach bezpieczeństwa danych informacje. Tutaj kredytobiorca dostać przewagę różnych co do schematów którego zaliczki pieniężne mogą być dozwolone bardzo szybko i bezproblemowe sposób. może oczywiście oraz określić, co Jesteś nie, żeby teraz męczyć o swoim kryzys finansowy, bo rozwiązać wszystkie problemy pożyczki te mogą na sprzedaż ci просадить w Dolny usługi. To jak na krótkoterminowe pożyczki Do, że krótkim okazji. I mam jeszcze jedną zaletę te pożyczki mój partner.e. trzeba nie częścią każdy długim wystawianiem dokumentów i wysyłanie faksów itp. dla zatwierdzenia pożyczki. przyczyna to jest Dostępność usług online wszędzie.\nMożna uzyskać szybkie pieniądze szybkie pożyczki zatwierdzenia szybko w porównaniu z minutach od zastosowania. Po tym szybki kredyt gotówkowy jest przewodowym dostępem do twoje konto. Zazwyczaj jeśli zdecydujesz się na dostęp do 3 pm, będzie na szybkie środków pieniężnych, przekazanych w bankowe na szybkie.\nSzybciej budowy: spór o budowy strona gdy pogoda domów, kontroli i opóźnień podwykonawców ogólnym, modułowe domu zintegrowane fabryka czas zbuduj wiersz więcej bezpiecznych. To ze względu na tabliczce linii montażowej w układzie otoczeniu, gdzie związanych z pogoda i otoczenia. To za system kontroli, w oparciu w zbioru z budowa proces. Wszystkie przedmioty i materiały budowlane i narzędzia w fabryka upewnić się, że nie musi podwykonawcami. Ten ras związanych z budowa znaczna i pozwala upływem terminu ponad dokładność.\nGdzie zainwestować 10000 opteck opinie – gdzie najlepiej ulokować oszczędności.\nJak sie gra na gieldzie – w co opłaca się inwestować – w co mozna zainwestowac, jak handlowac Gdzie lokata.\nekranlarda başlayan dostluk (0)\nEtiketler: inwestycje w złoto


Biblia z błogosławieństwem św. Jana Pawła II\nSpecjalne wydanie Biblii z błogosławieństwem i komentarzami św. Jana Pawła II. Wyjątkowy prezent na wyjątkowe okazje takie, jak: Pierwsza Komunia Święta, Bierzmowanie, ślub czy ważne rocznice.\nSpecjalne wydanie Biblii z komentarzami św. Jana Pawła II w edycji limitowanej jako cegiełka na budowę Centrum Opatrzności Bożej – Wotum Narodu. Wesprzyj nasze wspólne dzieło! Znakomity pomysł na prezent dla Twoich bliskich z okazji ważnych wydarzeń: Pierwszej Komunii Św., Bierzmowania, ślubu czy rocznicy urodzin.\nEdycja limitowana: każdy egzemplarz jest numerowany, 1456 stron, 360 stron komentarzy biblijnych, duża czcionka, papier półmatowy, 83 ilustracje Gustava Dore'a, barwne średniowieczne mapy Ziemi Świętej.\nTwarda oprawa z misternym ornamentem i srebrzonymi brzegami.\nWymiary: 24x32 cm; waga: 3,8 kg\nRÓŻANIEC KULKA BIAŁA


Ślub młodej pary to najważniejszy dzień w ich życiu. To niezapomniane chwile, gdy świętują oni wejście na nową drogę życia przypieczętowaną przysięgą małżeńską. Ludzka pamięć bywa zawodna i wspomnienia, nawet te najważniejsze, ulegają zatarciu. Dlatego właśnie warto uwiecznić te chwile.\nAby uwiecznić chwile ze ślubu i wesela, warto zatrudnić fotografa weselnego, a gdy chcemy mieć film, kamerzystę. Fotografia ślubna jest niełatwą sztuką uchwycenia najważniejszych momentów z uroczystości, a później wesela dwojga ludzi, którzy poprzysięgli sobie dozgonną miłość. To sztuka o tyle trudna, że w najważniejszych chwil nie da się powtórzyć. Fotograf powinien cechować się bystrością oka i refleksem, dzięki któremu będzie mógł sfotografować ledwo widoczny gest czy spojrzenia młodej pary. Zdjęcia ze ślubu i wesela to nie tylko pamiątka dla młodej pary. To również zapis historii, która na pewno trafi do kroniki rodzinnej, a także doskonały prezent dla najbliższych, by ci mogli cieszyć się wspólnie szczęściem młodych. Szczególnie z takiego prezentu będą zachwyceni rodzice państwa młodych.\nFotograf tj. http://f4pictures.pl/wesele/ zajmujący się wykonywaniem zdjęć na ślubach powinien mieć świadomość na jak ważnej uroczystości się znajduje. Ze względu na wyjątkowość i niepowtarzalność tego wydarzenia, nie ma miejsca na zaniedbania czy pomyłkę.\nAby młoda para była usatysfakcjonowana, a fotograf wiedział, co dokładnie ma robić, ważna jest dobra komunikacja. Dobrze jest, gdy przyszli państwo młodzi spotkają się z kilkoma fotografami, by później wybrać tego najodpowiedniejszego. Najważniejsze są ustalenia dotyczące oczekiwań młodej pary. Wówczas fotografowi pozostaje spełnić tylko swoją rolę. Warto wybrać doświadczonego fotografa, który pracował podczas niejednego ślubu. Taka osoba wie, na co zwrócić uwagę i jak zachować się w określonych sytuacjach. Podobnie rzecz się ma w przypadku wesel i późniejszej sesji ślubnej, która również jest znakomitą pamiątką tego doniosłego wydarzenia.


Tłumaczenie dokumentów samochodowych Żory | protlumaczenia.eu\nTłumaczenie dokumentów samochodowych Żory\nProtlumaczenia.eu > Tłumaczenia dokumentów samochodowych online > Tłumaczenie dokumentów samochodowych Żory\nTłumaczenie dokumentów samochodowych Żory to nasza propozycja z zakresu translacji papierów koniecznych do zarejestrowania pojazdu. Nasza firma gwarantuje swoim klientom korzystne stawki i obsługę przez 7 dni w tygodniu. Zachęcamy do przesyłania nam elektronicznych kopii dokumentów. Nasz serwis dedykujemy osobom prywatnym oraz komisom samochodowym. Protlumaczenia.pl to podmiot, któremu warto zaufać. Do największych plusów naszych usług zaliczamy:\nDobre przełożenie jakości w stosunku do kosztów – Protlumaczenia.pl obsługują ponad 40 mów obcych przekładanych na 120 sposobów. W w dużym wachlarzu naszych usług spore znaczenie odgrywają tłumaczenia motoryzacyjne. Efekty naszych działań są korzystne pod względem kosztowym. Za bezbłędnie przygotowane translacje płacicie Państwo najlepsze stawki w naszym kraju. Tłumaczenie dokumentów samochodowych Żoryto oferta ,którą warto uszanować.\nZdalna obsługa tłumaczeń – zakup sprowadzonego auta to proces należące do czasochłonnych. Jeśli chcecie Państwo wytchnąć od mnogości tematów, warto zdecydować się na przekłady Internetowe. Tłumaczenie papierów samochodowych Żory to usługa, którą można zlecić za pośrednictwem maila. Na każdą wiadomość damy odpowiedź przed końcem doby.\nMiła obsługa – każdy kupujący lubi być miło obsługiwany. Wiedzą o tym dobrze pracownicy naszego biura obsługi interesanta. Każdy z nich są gotowi do pomocy Państwu na każdym z etapów wykonywania zamówienia. Udzielimy odpowiedzi na wszelkie pytania, które nasuną się Państwu na myśl. Tłumaczenie dokumentów samochodowych Żory realizowane są w miłej atmosferze.\nZniżki dla stałych klientów – Protlumaczenia.pl dużym szacunkiem darzą swoich stałych klientów. Wielu z nich może oczekiwać na rabat. Jest ona zależna od liczby zlecanych tłumaczeń i stażu we współpracy.\nTłumaczenie papierów samochodowych Żory to usługa szyta na miarę Państwa oczekiwań.\nZobacz, w czym także może Państwa wspomóc tłumacz przysięgły Żory.\nŻory w serwisie YouTube:


Zabawki dla dzieci - Sklep Ekajtek.pl\nSzukasz pomysłu na prezent dla swojej pociechy? Zrób zakupy w sklepie z zabawkami ekajtek.pl, gdzie znajdziesz olbrzymią gamę produktów przeznaczonych właśnie dla Twojego dziecka. Zabawki, które uczą i bawią to właśnie nasze produkty. Spraw radość...\nZachęcamy do zapoznania się z naszym sklepem z zabawkami dla dzieci, zwłaszcza z zabawkami dla niemowlaków oraz z szeroką gamą zabawek edukacyjnych. Nasze zabawki edukacyjne dla dzieci zapewniają ich prawidłowy rozwój. Jedne zabawki edukacyjne dla...\nSzeroki asortyment towarów - Bonk Gdynia - importer i dystrybutor zabawek, art. szkolnych, sezonowych, biurowych, papierniczych i sportowych. Hurtownia zabawek oferuje tanie zabawki dla dzieci (Intex i Bestway). Hurtowania Puzzli i Gier....\nNasza firma zajmuje się dostarczaniem zabawek edukacyjnych klientom indywidualnym jak również do przedszkoli, szkół i instytucji wspomagających rozwój dzieci przez zabawę. Zadowolenie klientów jest dla nas najważniejsze, dlatego jakość i szybie...\nInternetowy Sklep zabawki Poznań - Świat Franka - tanie zabawki edukacyjne, zabawki drewniane i muzyczne. Prezenty dla dzieci - samochody, lalki, kolejki, organki, pozytywka, gitara, hulajnogi, klocki drewniane. Sklep z zabawkami zaprasza - tanie...\nZajmujemy się sprzedażą produktów dziecięcych, których dobór opieramy na własnym...


Kancelaria Kryzysowa – Zespół Kancelarii tworzy grupa specjalistów z różnych dziedzin prawa i biznesu – wierzymy bowiem, że tylko działanie zespołowe zapewnia skuteczną i szybką pomoc w kryzysie. Na stałe współpracujemy z profesjonalnymi pełnomocnikami (adwokatami i radcami prawnymi), doradcami restrukturyzacyjnymi, doradcami podatkowymi, księgowymi, finansistami, szkoleniowcami.\nWALCZĘ Z KREDYTEM FRANKOWYM\nJAK UŻYĆ TARCZY ANTYKRYZYSOWEJ?\n+48 781 273 870\nPon- Pt 09:00-17:00\nZespół Kancelarii tworzy grupa specjalistów z różnych dziedzin prawa i biznesu – wierzymy bowiem, że tylko działanie zespołowe zapewnia skuteczną i szybką pomoc w kryzysie. Na stałe współpracujemy z profesjonalnymi pełnomocnikami (adwokatami i radcami prawnymi), doradcami restrukturyzacyjnymi, doradcami podatkowymi, księgowymi, finansistami, szkoleniowcami.\nKancelaria oferuje Państwu stałe lub doraźne usługi, zapewniając obsługę prawną na najwyższym poziomie. Misją Kancelarii jest świadczenie najwyższej jakości usług opartych na starannej analizie okoliczności każdej sprawy i rozważeniu wszelkich skutków podejmowanych w sprawie działań. Podstawą każdego sukcesu jest uczciwa i solidna współpraca z Klientem, dlatego pozostajemy z naszymi Klientami w stałym kontakcie, przekazując na bieżąco wszelkie informacje o stanie prowadzonych spraw.\nZastanawiasz się jak ogłosić upadłość konsumencką? Nie zwlekaj z tym i nie pozwól, aby Twoje długi dalej rosły.\nWidmo kryzysu sprawia, że kurs franka szwajcarskiego (CHF) niepokojąco wzrasta a wysokość kolejnych rat kredytu przyprawia Cię o zawrót głowy?\nRemedium na problemy przedsiębiorcy stanowi restrukturyzacja przedsiębiorstwa. Utrata płynności finansowej zdarza się nawet najbardziej stabilnym podmiotom i nie zawsze musi się ona zakończyć upadkiem przedsiębiorstwa.\nJesteś przedsiębiorcą i potrzebujesz zaufanego prawnika? Kancelaria oferuje kompleksową obsługę prawną firm. Obsługa prawna firm obejmuje nie tylko stałą pomoc prawną, ale również wsparcie doraźne.\nRząd wprowadził pakiet rozwiązań prawnych, które mają pomóc przedsiębiorcom w odzyskaniu równowagi biznesowej na skutek uderzenia korona wirusa. Z czego warto skorzystać? Od czego zacząć?\nStatystyczny przedsiębiorca nie jest zdolny do samodzielnego monitorowania i zarządzania polityką podatkową w firmie. Wsparcie specjalisty w zakresie podatków może się okazać najtrafniejszą decyzją w planowaniu rozwoju biznesu.\nSzukasz kogoś do pomocy?\nPozwól nam pomóc! Zadzwoń: +48 781 273 870\n· Pon – Pt 09:00-17:00\nWyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zgodnie z treścią klauzuli informacyjnej\nul. Wspólna 64a\nZadzwoń teraz +48 781 273 870!\nCopyright 2020 kancelariakryzysowa.pl, All Right Reserved


Guzek a rak jądra - forum, objawy, jak leczyć\nGuzek a rak jądra\nTemat: Guzek a rak jądra\n10-10-2017, 17:46 #1\nWitam, wczoraj wieczorem podczas kąpieli wyczułem malutki guzek na jądrze i samego dołu, co ciekawe nie mogę go wyczuć podczas dnia tylko podczas kąpieli. Nic mnie nie boli jądra są tej samej wielkości nie mam żadnej opuchlizny. Co to może być bardzo się martwię z racji mojego młodego wieku, mam 24 lata.\n10-23-2017, 17:12 #2\n-jeżeli szukasz odpowiedzi to nie tutaj tylko tu :rjforum\n12-10-2017, 12:38 #3\nBardzo prawdopodobne, że wyczułeś sobie najądrze, które znajduje się na tylnej, bocznej ścianie jądra( oby taj był)o. Jednak zalecam konsultacje z urologiem, który zleci usg i sprawdzi czy nic się tam nie dzieje. Nie bagatelizuj żadnych objaw bo jesteś w grupie wiekowej najbardziej narażonej na nowotwory jądra. A wcześnie wykryty jest praktycznie w w stu procentach wyleczalny. Dodatkowe objawy, które towarzyszą często nowotworom jądra to twarde jądro o nierównomiernej powierzchni. Niekiedy też powierzchone, bóle w podbrzuszu i kręgosłupie. Przy najbliższej mozliwej okazji udaj się do urologa bądź lekarza rodzinnego, który zleci usg. Pozdrawiam\n12-11-2017, 03:48 #4\nPrzez przemek32 w dziale Forum ogólne\nOstatni post / autor: 10-04-2015, 12:11\nOstatni post / autor: 03-12-2013, 04:33\nOstatni post / autor: 06-15-2011, 12:27\nPrzez mambik w dziale Forum urologiczne\nOstatni post / autor: 05-31-2011, 20:58


Poszukiwanie i rozeznawanie woli Bożej. Część dziewiąta – Ogień Jezusa\nPoszukiwanie i rozeznawanie woli Bożej. Część dziewiąta\nRozeznawanie woli Bożej w naszym życiu dokonuje się na różnych płaszczyznach i obejmuje życie osobiste, rodzinne i wspólnotowe. W niniejszej części chciałbym poruszyć zagadnienie dotyczące rozeznawania woli Bożej w życiu rodzinnym. Rodzina jest świetną szkołą, w której uczymy się rozeznawać wolę Bożą. Już w okresie dojrzewania swoich dzieci rodzice pomagają młodym ludziom w wyborze szkoły, zawodu oraz w odkrywaniu powołania życiowego. Jednak nie mogą zastępować swoich dzieci w podejmowaniu ważnych decyzji i dokonywaniu wyborów, jedynie służyć im pomocą, dzieląc się doświadczeniem i mądrością życiową. Niewątpliwie jest to najważniejsza sprawa w okresie młodości, aby odkryć i dobrze rozpoznać powołanie. Zdecydowana większość młodych ludzi nie podejmuje trudu właściwego rozeznawania. Skutkiem czego jest coraz mniejsza liczba powołań do stanu kapłańskiego czy zakonnego oraz duża liczba rozwodów wśród młodych małżeństw.\nNastępny wpisDar serca


Promocja Zdrowia | Miejskie Przedszkole Nr 9 im. Jana Brzechwy w Jarosławiu\nPROJEKT-MAŁY MIŚ W ŚWIECIE WIELKIEJ LITERATURY\nNASZ MIŚ W NARZYMIU\nMisie, które odwiedziły nasze przedszkole\nSpotkanie w ramach wspólpracy z Rodzicami i wspołpracy międzynarodwej przedszkola\nAktywność ruchowa dziecka w wieku przedszkolnym\nRozwój psychomotoryczny dziecka przedszkolnego ulega stałemu przeobrażaniu i doskonaleniu. Charakterystyczną cechą tego okresu jest ruchliwość, potrzeba wypowiadania się za pomocą ruchu. Dziecko potrafi już swobodnie chodzić, biegać, skakać, wspinać się, utrzymywać równowagę statyczną i dynamiczną. 5 latek osiąga tzw. Równowagę przedszkolną. Okres ten zwany „okresem złotym” stanowi jednocześnie pierwsze apogeum motoryczności. Następuje intensywny rozwój psychomotoryki dziecka (cech ilościowych i jakościowych). Dziecko jest silniejsze, zwinniejsze, zręczniejsze, wytrzymalsze, bardziej zdolne do łączenia znanych ruchów w coraz bogatsze kombinacje i kompozycje. Poprawia się również funkcjonowanie całej sfery odbiorczej, wszystkich zmysłów w tym i czucia kinetycznego, pozwalającego na lepsze władanie własnym ciałem, lepsze poznawanie własnych możliwości ruchowych. W tym okresie istnieją duże możliwości stymulowania i doskonalenia sprawności psychomotorycznej, jak również przyswajania, opanowywania przez dziecko różnych umiejętności i nawyków ruchowych o znaczeniu zdrowotno – rekreacyjnym oraz sportowym: zabawy i gry ruchowe, gimnastyka podstawowa, pływanie, jazda na łyżwach i nartach. Dają one dziecku lepsze możliwości pracowania nad własnym ciałem. Ruch jest głównym stymulatorem biologicznym zapewniającym harmonijny rozwój wszystkich sfer osobowości dziecka: biologicznej, psychologicznej i społecznej. Funkcjonowanie wszystkich sfer jest ściśle ze sobą powiązane i uzależnione Aktywność ruchowa ma istotny wpływ na rozwój, doskonalenie i różnicowanie morfologiczno – fizjologiczne wszystkich układów i organów. Ruch i związana z nim praca mięśniowa wpływają przede wszystkim na układ ruchowy tj. mięśnie, kości, stawy i więzadła. Wskutek pracy powiększa się przekrój i objętość włókien mięśniowych, wzrasta ich napięcie, siła i sprężystość. Od aktywności ruchowej zależy prawidłowy przebieg assyfikacji kości zapewniający ich wzrost na długość. Ruch wpływa także na wzmacnianie wytrzymałości i elastyczności, sprężystości aparatury więzadłowo – torekowej, co ma istotne znaczenie w formowaniu się w tym okresie naturalnych krzywizn kręgosłupa. Prawidłowo dawkowany ruch zwiększa wydolność i sprawność układu serca naczyniowego i oddechowego. Zwiększa się pojemność oddechowa płuc, ilość przyswajanego tlenu, co znakomicie ułatwia dotlenienie organizmu w czasie wysiłku. Ćwiczenia ruchowe przyzwyczajają się do podwyższenia sprawności żołądka i perystaltyki jelit, wpływają na wydolność wątroby i nerek oraz dzięki przyspieszeniu przemiany materii, zapobiegają zaparciom i zaleganiu moczu w drogach moczowych. Intensywny ruch jest podstawowym czynnikiem usprawniającym pewne mechanizmy immunologiczne dzięki którym zwiększa się odporność przeciw zakaźna ustroju. Naturalna ruchliwość dziecka warunkuje prawidłowy rozwój oraz funkcjonowanie układu nerwowego. Ruch przynosi każdemu młodemu organizmowi niezastąpione korzyści w sferze duchowej, emocjonalnej, w rozwoju inteligencji, Przejawy tej aktywności są integralnie związane z naturą dziecka, przenikają do jego uczuć, Ruch stanowi także najbardziej naturalny środek samo wyrażenia się dziecka. Im jest ono młodsze, tym bardziej spontanicznie okazuje swoje stany uczuciowe i wrażenia za pomocą gestu, ruchu i mimiki. W. Gniewkowski podkreśla iż stwarzając dzieciom możliwości do intensywnego ruchu, rozwijamy w nich niezwykłe właściwości ciała, ducha i umysłu. Jest to najcenniejszy posag, w jaki możemy je wyposażyć na długą drogę w ich dorosłym życiu. Zwiększona aktywność ruchowa owocuje wzrostem parametrów siły, wytrzymałości, szybkości mocy, zwinności, koordynacji i innych cech motoryczności, podnosi ogólną sprawność fizyczną, odporność organizmu, a tym samym wzmacnia zdrowie i daje dobre samopoczucie.\nOpracowanie: mgr Irena Frankiewicz\nEdukacja zdrowotna oraz propagowanie zdrowego stylu życia\ni harmonijnego rozwoju dzieci.\nW przedszkolu odbyły się zajęcia otwarte z rodzicami z zakresu edukacji zdrowotnej, których celem było propagowanie zdrowego stylu życia oraz harmonijnego rozwoju dzieci.\nW grupie „Pomarańczowej” odbyło się zajęcie otwarte z rodzicami pt. ” Dzień marchewki i pomarańczy” oraz zajęcie z dziećmi „Co dobrego w warzywach i owocach”. Celem zajęć była rola owoców i soków w codziennej diecie oraz wpływ warzyw i owoców na stan zdrowia dziecka. Dzieci nazywały , opisywały i segregowały owoce i warzywa. Odbyła się także prezentacja i degustacja owoców w sali zajęć.\nW grupie „Różowej” odbyło się zajęcie z rodzicami pt.” My zdrowo żyć chcemy, wiec zdrowo jemy” oraz zajęcie ruchowo – rytmiczne wg. metody aktywnego słuchania muzyki B. Strauss pt.”Wspólne zabawy z rodzicami”. Odbyło się również spotkanie z Panią doktor T. Adamczyk – lekarzem psychiatrą, która czytała dzieciom bajki w ramach Kampanii „Cała Polska czyta dzieciom”.\nW grupie „Zielonej” odbyło się zajęcie otwarte na temat: „Zabawy ruchowe z rodzicami”. Celem zajęcia było kształtowanie sprawności fizycznej dzieci, prawidłowej postawy ciała, gibkości i zwinności.\nW grupie „Żółtej” odbyło się zajęcie z udziałem rodziców, którzy wspólnie z dziećmi wykonywali soki owocowo warzywne. Grupa odbyła także wycieczkę do apteki i optyka.\nW grupie ” Niebieskiej” odbyło się zajęcie, podczas którego dzieci przygotowywały owoce i robiły z nich sok a także owocowe galaretki. Dzieci zaprezentowały swoim rodzicom teatrzyk pt.” Księżniczka Brudaska”, po którym zaprosiły swoich rodziców na degustację wcześniej przygotowanego soku i galaretek. Teatrzyk który miał na celu edukować i zachęcać dzieci do dbania o czystość, miały możliwość obejrzeć dzieci z przedszkola oraz ze Szkoły Podstawowej Nr 11.\nPonadto w każdej grupie realizowany jest program ” Kubusiowi Przyjaciele Natury” wy. harmonogramu.\nKoordynator w zakresie promocji zdrowia\nmgr Irena Frankiewicz\nGdy rodzi się dziecko i zaczynasz myśleć o tym, czego byś dla niego chciała, wyobraźnia podsuwa obraz zdrowego, grzecznego malucha, który je wszystko, co mama przygotuje. W twojej wyobraźni kolorowe warzywa są tak atrakcyjne dla dziecka, że zjada je w pierwszej kolejności, radośnie się przy tym uśmiechając. Tymczasem rzeczywistość może daleko odbiegać od tego obrazka. Twoje dziecko nie ma ochoty na żadne z proponowanych warzyw, jedynie ziemniaki i do tego mięso mogą go zainteresować.\nJako świadoma mama wiesz, że warzywa są niezbędne w diecie jako produkty dostarczające witamin i mikroelementów, a twoja pociecha odmawia jakiejkolwiek współpracy. Przy posiłkach atmosfera staje się napięta, nerwowi jesteście ty i dziecko. To nie jest dobry stan do jedzenia czegokolwiek. Działanie na siłę, kuszenie nagrodą, zwłaszcza słodką, straszenie karą na pewno nie wyrobią dobrego nawyku jedzenia warzyw. Przede wszystkim zadbaj o miłą atmosferę przy stole. Miej czas, uśmiech i całe pokłady cierpliwości.\nDaj dziecku wybór, niech ma możliwość zdecydowania się na jedno z np. trzech warzyw. Są dni, gdy masz ochotę na surówkę z cykorii czy pomidorów, są też takie, gdy wolisz gotowane brokuły lub fasolę. Dziecko również może mieć ochotę na różnorodność, lecz czasem samo nie wie na co. Daj mu więc wybór. Jeśli zaakceptuje choć jedno z proponowanych warzyw, już będzie dobrze. Może to być również to samo warzywo pod inną postacią, np. surówka z marchewki i marchewka gotowana.\nKolejnym elementem, któremu powinnaś się przyjrzeć, są nawyki całej rodziny. Czy tata przypadkiem nie bojkotuje warzyw, mówiąc np. „nie będę jadł sałaty, nie jestem królikiem”, „nie ma mięsa, co to za obiad z samych warzyw?”. Otóż to, nasze dzieci to baczni obserwatorzy, są jak lustro, które odbija przekonania i nawyki całej rodziny. Nie jecie warzyw zbyt często? Proszę bardzo, maluch też nie chce, on jest częścią waszej małej społeczności i chce być jak tato czy starszy brat, powiela więc ich zachowania. Jeśli chcesz, by dziecko jadło warzywa, musisz oswajać ten temat również ty i cała rodzina. Porozmawiaj z wszystkimi, jakie warzywa lubią, czy możecie, np. raz na dwa tygodnie próbować coś nowego?\nDziecko powinno widzieć różnorodność warzyw, powinno mieć szansę na poznanie nowego smaku, daj mu czas na oswojenie nowego produktu. Pamiętaj, tak jak i ty różnie podchodzisz do nowości, dziecko również będzie do nich różnie podchodziło. Najważniejsze, nie zniechęcaj się, marchewka nie jest ulubionym warzywem w postaci gotowanej? Może zasmakuje w postaci surowej. Nie pasują słupki? To może zasmakują podgotowane talarki. Daj dziecku szansę również na inne spojrzenie na warzywa, brokuły to wspaniały las, podobnie kalafior, a może spodoba się stempelek z marchewki lub łódeczka z cykorii? Ogranicza cię tylko twoja wyobraźnia.\nJedzcie więc w miłej atmosferze, próbując nowych smaków. Dajcie sobie czas, by jakiś nawyk zaistniał i wystarczy już tylko powielać i urozmaicać.\nŹródło:Gazetka reklamowa Rossmann\nW dniu 4. 04. 2013 r. odbędzie się\nNasze przedszkole reprezentować będą\ndzieci z grupy Niebieskiej\nMiejskie Przedszkole Nr 9 im. Jana Brzechwy w Jarosławiu jest przedszkolem promującym zdrowie.\nNależymy do Podkarpackiej Sieci Szkół Promujących Zdrowie – Rejon Jarosław. Nasze przedszkole w dniu 26 września 2011 roku otrzymało Wojewódzki Certyfikat Przedszkola Promującego Zdrowie. Obecnie odbywamy staż na otrzymanie Krajowego Certyfikatu Przedszkola Promującego Zdrowie.\nW naszym przedszkolu promotorami zdrowia są nauczyciele i cały zatrudniony personel. Do zadań nauczycieli należą działania mające na celu poprawę zdrowia i samopoczucia naszych przedszkolaków. Nauczyciele mają wskazywać rodzicom i dzieciom jak żyć zdrowiej i tworzyć zdrowe środowisko.\nPrzedszkola promujące zdrowie kładą szczególny nacisk na kształtowanie u dzieci czynnych postaw wobec własnego zdrowia i bezpieczeństwa.\nNauczyciele dostarczają dzieciom wiedzy o tym, co sprzyja, a co zagraża zdrowiu. Praca pedagogiczna nauczyciela koncentruje się na podejmowaniu działań promujących zdrowy i higieniczny tryb życia oraz stwarza okazje\ndo tego by dzieci mogły zdobyć wiadomości i umiejętności oraz wykorzystać to w praktyce. Poczynania pedagogiczne naszych nauczycieli idą w kierunku zmieniania świadomości zdrowia jako nie braku choroby, ale jako najważniejszej wartości, od której zależy powodzenie w życiu i osiąganie szczęścia osobistego.\nW naszym przedszkolu realizujemy programy edukacji zdrowotnej:\nProgram Edukacyjny „Wolność oddechu – zapobiegaj astmie” /przy współpracy z PSSE w Jarosławiu/\nProgram Edukacji Antytytoniowej dla Dzieci Przedszkolnych „Czyste powietrze wokół nas”\nProgram Edukacyjny – „Misja Velvetki” -2010, program edukacyjny kształtujący nawyki higieniczne\nProgram „Bezpieczny Jarosław”\nProgram Profilaktyczny „Bezpieczne dzieciństwo”\nABC XXI Program Zdrowia Emocjonalnego i kampania społeczna „Cała Polska czyta dzieciom”\n– Program „Bezpieczne przedszkole”- polecany przez Kuratorium Oświaty w Rzeszowie.\nNauczyciele wraz z dziećmi i rodzicami współuczestniczą w akcjach charytatywnych:\nAkcja „Góra grosza” – organizowana jest przez Towarzystwo Nasz Dom, patronat nad akcją obejmuje Ministerstwo Edukacji Narodowej. Celem akcji było zebranie środków na pomoc dzieciom wychowującym się poza własną rodziną w tym na tworzenie i dofinansowanie domów dla dzieci, rodzinnych domów dziecka, pogotowi rodzinnych.\nAkcja charytatywna „Dzieci Dzieciom – Wielkanocny Dar Serca”\nNauczyciele prowadzą w grupach zajęcia otwarte dla rodziców, zajęcia obowiązkowe z dziećmi oraz występy teatralne\n„W klasie z Jasiem” – realizacja Programu „Wolność oddechu – zapobiegaj astmie”\nProgram Edukacji Antytytoniowej – prezentacja teatrzyku dla rodziców „Mamo, tato nie pal”\nAkcję antytytoniowa dla dzieci przedszkolnych w obecności przedstawicielki Sanepidu pt. „Płeć a palenie”\nZajęcie otwarte dla rodziców m.in.- „Zabawy kształcące zmysły – wzrok, smak, węch, dotyk, słuch” – popularyzacja zdrowego stylu życia dziecka i rodzica.\nQuizy „Co zrobić by zdrowym być”\nInscenizacja teatralne związane treściowo z popularyzacją zdrowego trybu życia higieną oparte na literaturze dziecięcej\nZajęcie zorganizowane z zakresu poznawania zasad bezpiecznego zachowania się w różnych sytuacjach życiowych\nZajęcia praktyczne z zakresu samodzielnego wykonywania kanapek, pieczenia, robienia sałatek owocowo- warzywnych.\nPromując zdrowie w przedszkolu stosują gry dydaktyczne utrwalające zasady ruchu drogowego, umożliwiające zapamiętywanie i wykonywanie poleceń utrwalających wiadomości o zdrowiu i zapobieganiu chorobom.\nNauczyciele prowadzą zabawy i zajęcia w integracji z muzyką, plastyką, literaturą i innymi formami stosowanymi w pedagogice.\nStosując metody praktyczne oparte na aktywności dzieci uczymy sposobów racjonalnego i rozumnego dbania o własne zdrowie. Czynimy wiedzę o zdrowiu treścią życia rodzinnego i przedszkolnego.\nDzieci spędzają wiele czasu na powietrzu ,gdzie nauczyciele organizują czynny wypoczynek w postaci zawodów sportowych i ćwiczeń gimnastycznych różnego rodzaju.\nSpacery i wycieczki należą do bardzo lubianych przez dzieci form pracy dydaktyczno – wychowawczych. Dzieci bezpośrednio stykają się z przyrodą, poznają wiele zjawisk, doznają wzruszeń i wielu przeżyć\nUdział dzieci w wycieczkach umożliwia im zdobywanie doświadczenia poznawczego, minimalizuje, likwiduje znużenie i przemęczenie długim przebywaniem w budynkach. Dzieci na świeżym powietrzu relaksują się i wypoczywają.\nNasze przedszkole w szerokim zakresie wykorzystuje swoje możliwości do upowszechniania wiedzy i kształtowania zachowań prozdrowotnych wśród dzieci i rodziców.\nDo przedszkola zapraszani są rodzice pracujący w instytucjach związanych ze zdrowiem – lekarze, pielęgniarki, stomatolodzy oraz z bezpieczeństwem – strażnicy miejscy, policjanci, z ochroną przyrody – leśnicy itp.\nReasumując można by powiedzieć, że promocja zdrowia w naszym przedszkolu obejmuje przekazanie dzieciom wiedzy o zdrowiu, sposobach jego ochrony, powiększaniu jego potencjału. Kształtujemy zachowania prozdrowotne i tworzymy klimat przekazywania pozytywnych postaw wobec zdrowia i traktowani ago jako najwyższej wartości.\nMiejskiego Przedszkola Nr 9 im. Jana Brzechwy w Jarosławiu.\nDożynki Powiatu Jarosławskiego – Szówsko 2012 r.\nW niedzielę 9. 09. 2012 r. na stadionie sportowym w Szówsku odbyły się Dożynki Powiatu Jarosławskiego, w których wzięły udział nauczycielki Miejskiego Przedszkola Nr 9 im. Jana Brzechwy. Za organizację konkursów plastycznych, quizów: zgaduj zgadula, zabaw i innych atrakcji były odpowiedzialne nauczycielki: Irena Frankiewicz i Lucyna Łaszkiewicz. Biorące udział w zabawach dzieci otrzymały dyplomy oraz nagrody rzeczowe ufundowane przez Jarosławskie Stowarzyszenie Oświaty i Promocji Zdrowia.\nNależymy do Podkarpackiej Sieci Szkół Promujących Zdrowie rejon Jarosław.\nNasze przedszkole w dniu 26. 09. 2011 r. otrzymało Wojewódzki Certyfikat Przedszkola Promującego Zdrowie\nRaport ze stażu w Podkarpackiej Sieci Szkół Promujących Zdrowie Rejon Jarosław\nNazwa i adres szkoły/placówki\n37-500 Jarosław ul. St. Wyspiańskiego 3\nPrzedszkole przyjazne dzieciom i rodzicom\nNazwa organu prowadzącego\nImię i nazwisko dyrektora przedszkola\nmgr Agata Kolasa- Skiba\nData otrzymania certyfikatu rejonowego\nRejonowy Certyfikat Przedszkola Promującego Zdrowie\nImię i nazwisko przedszkolnego/szkolnego koordynatora\nmgr Agata Kolasa- Skiba – dyrektor\nmgr Irena Frankiewicz – nauczyciel wychowania przedszkolnego\nSkład zespołu promocji zdrowia\nAgata Kolasa- Skiba – dyrektor\nIrena Frankiewicz – nauczyciel, wychowanie przedszkolne\nMałgorzata Chechłowska – nauczyciel, wychowanie przedszkolne\nMałgorzata Dańczura – nauczyciel, wychowanie przedszkolne\nTeresa Karcińska – nauczyciel, wychowanie przedszkolne\nRenata Mazur – nauczyciel, nauczanie wczesnoszkolne\nLucyna Łaszkiewicz – nauczyciel, nauczanie wczesnoszkolne\nMarzena Sadurska – nauczyciel, wychowanie przedszkolne\nMałgorzata Sikorska – nauczyciel, nauczanie wczesnoszkolne\nJolanta Szewczyk – nauczyciel, nauczanie wczesnoszkolne\nMarta Telega – nauczyciel, nauczanie wczesnoszkolne\nFormy dokumentowania pracy zespołu\n– plany pracy przedszkola promującego zdrowie\n– kroniki przedszkola promującego zdrowie\n– scenariusze zajęć\n– prace dzieci\nRealizowane cele priorytetowe w kolejnych etapach/ latach\nZdrowie emocjonalne jako dobre samopoczucie psychiczne i moralne, umiejętność racjonalnego myślenia, nawiązywania i utrzymywania dobrych relacji z ludźmi, budowania szczęśliwych i trwałych związków:\nrozwijanie inteligencji emocjonalnej, kształtowanie umiejętności wykorzystania literatury do wspierania dojrzewania emocjonalno- społecznego dzieci w wieku przedszkolnym\nnauczanie: racjonalnego myślenia (rozumienia zależności przyczynowo- skutkowych, motywów postępowania własnego i cudzego, wyciągania logicznych wniosków)\nwartości (szacunku, uczciwości, odpowiedzialności, odwagi, umiaru)\nnorm społecznych (dobrych manier, dobrych kontaktów z ludźmi)\nradzenia sobie z własną złością\nkształtowanie charakteru dziecka (utrwalanie dobrych nawyków, zwalczanie wad)\nświadome modelowanie właściwych postaw i zachowań (bycia wzorem)\nochrona przed szkodliwymi wpływami (np. ze strony mediów masowej kultury) uczenie mądrego korzystania z mediów 2009/2010, 2010/2011\nAktywność ruchowa jako niezbędny czynnik pełnego prawidłowego rozwoju fizycznego i psychicznego dziecka. Wypadkowa wrodzonych predyspozycji oraz nabytych umiejętności.\n– dostarczanie dzieciom okazji do sprawdzania swoich możliwości w zakresie ruchu, uczestnictwo w zajęciach ruchowych, zabawach, grach na świeżym powietrzu, zawodach sportowych i spartakiadach, piknikach rekreacyjno- zdrowotnych\n– zapewnienie dzieciom możliwości wspólnej zabawy i nauki w warunkach bezpiecznych, przyjaznych i dostosowanych do ich potrzeb rozwojowych\n– wprowadzenie dzieci w świat wartości estetycznych i rozwijanie umiejętności wypowiadania się poprzez muzykę, małe formy teatralne oraz sztuki plastyczne\n9. Jakie inne działania podejmowało przedszkole w ramach promocji zdrowia po rozpoczęciu stażu (otrzymaniu certyfikatu rejonowego)\nOrganizowanie konkursów o tematyce zdrowotnej:\n• konkurs na logo przedszkola promującego zdrowie\n• konkurs plastyczny „Jak pomagam choremu koledze na astmę?” – realizacja Programu „Wolność oddechu – zapobiegaj astmie” – maj 2009, 2010\n• konkurs plastyczno- literacki „Książka moim przyjacielem” – grudzień 2008\n• konkurs z zakresu edukacji zdrowotnej „Zdrowo jem i sił mi przybywa, bo zjadam owoce a także warzywa” – rozpoznawanie smaku, zapachu, kształtu owoców – czerwiec 2009\n• konkurs plastyczny „Mamo, tato nie pal” – listopad 2008, 2009, 2010, 2011 pod patronatem PSSE – realizacja Programu Edukacji Antytytoniowej „Czyste powietrze wokół nas”.\n• konkurs plastyczny „Z higieną za pan brat” – maj 2008\n• konkurs „Jestem bezpieczny” – maj 2010\n• Ogólnopolski konkurs plastyczny „Pomaluj życie na nowo” pod hasłem „Wielobarwny świat z cukrzycą” pod patronatem Głównego Inspektora Sanitarnego, Ambasadora Królestwa Danii w Polsce, Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie oraz Towarzystwa Przyjaciół Dzieci – wrzesień 2008\n• „Współcześni Rycerze św. Floriana” – prace plastyczne na temat „Ratujemy ofiary pożaru” – kwiecień 2009, 2010.\n• „Uwaga Meningokoki” – konkurs plastyczny, wykonanie plakatu „Stop meningokokom” – 2008\n• konkurs do programu edukacyjnego „Misja Velvetki” – zadanie polegało na wymyśleniu imion dla sześciu bohaterów – Velvetek – maj 2010 w ramach programu edukacyjnego: „Misja Velvetek”. Program edukacyjny „Misja Velvetek” ma na celu kształcenie nawyków higienicznych i rozszerzenie nauczania podstawowych zasad higieny u dzieci w wieku przedszkolnym.\n• „Mamo, tato nie pal przy mnie” – maj 2010. Realizacja programu Edukacji Antytytoniowej „Czyste powietrze wokół nas”– organizator PSSE Jarosław\nReferaty na Radzie Pedagogicznej, prezentacja na stronie internetowej przedszkola oraz pedagogizacja rodziców\n„Podstawowe cele edukacji prozdrowotnej”\n„Zdobywanie umiejętności dbania o czystość osobistą i higienę narządów zmysłów – propozycje zajęć i zabaw”\n„Zdrowe przedszkole – przedszkole promujące zdrowie”\n„Zdrowie w aspekcie fizycznym i psychicznym”\n„Edukacja zdrowotna i promocja zdrowia w przedszkolu”\n– Propagowanie zdrowego stylu życia w miejscu pracy i środowisku rodzinnym\n„Agresja i jej przejawy”\nZajęcia otwarte dla rodziców, zajęcia obowiązkowe z dziećmi oraz występy teatralne\n• „W klasie z Jasiem” – realizacja Programu „Wolność oddechu – zapobiegaj astmie” – rok 2008, 2009, 2010, 2011-05-20\n• scenariusze zajęć dotyczące realizacji Programu Edukacji Antytytoniowej – prezentacja teatrzyku dla rodziców „Mamo, tato nie pal” – maj 2008, 2009\n– akcja antytytoniowa dla dzieci przedszkolnych w obecności przedstawicielki Sanepidu pt. „Płeć a palenie” – czerwiec 2010\nZajęcie otwarte dla rodziców – marzec 2010. „Zabawy kształcące zmysły – wzrok, smak, węch, dotyk, słuch” – popularyzacja zdrowego stylu życia dziecka i rodzica.\nQizy „Co zrobić by zdrowym być” – listopad 2009\nInscenizacja „Księżniczka Brzydula” – kwiecień 2009\nZajęcie zorganizowane z zakresu poznawania zasad bezpiecznego zachowania się w różnych sytuacjach życiowych – marzec 2010\nPrzedstawienie teatralne „Zdrowy Czerwony Kapturek” – kwiecień 2010\nPrzedstawienie teatralne „Rzepka” – kwiecień 2011-05-20\nSpotkania przedstawicieli Straży Miejskiej w ramach akcji „Bezpieczny Jarosław” pod hasłem „Pierwsza pomoc – ratownicy są wśród nas”\n– spotkanie odbyło się w każdej grupie i dotyczyło korzystania z telefonów alarmowych i sposobu udzielania pierwszej pomocy. Dzieci otrzymały upominki, dyplomy i książeczki „Pierwsza pomoc” – czerwiec 2008\nSpotkanie nauczycieli w Zarzeczu pod hasłem „Wiele na łączy” – współpraca ze Stowarzyszeniem „Grupa Poetycka” – czerwiec 2008 w ramach przyjętych priorytetów „Zdrowie emocjonalne jako dobre samopoczucie psychiczne i moralne”\nInauguracja projektu „Towarzysko i z poezją” – spotkanie nauczycieli MPNr9 w Jarosławiu z przedstawicielami Grupy Poetyckiej. W gronie przyjaciół własne wiersze prezentowała p. Marta O. – październik 2008\nStyczeń 2009 – spotkanie z p. Darią S. i jej wieczorem autorskim „Z przyjaciółmi łatwiej żyć”.\nMaj 2009 – spotkanie nauczycieli w Klubie Kuźnia z p. Zofią F. i jej benefis „Ostatnie podrygi”.\nUdział w konferencji „Jak kochać dziecko” – maj 2009 na temat „Co to jest zdrowie emocjonalne? Powinności rodziców względem dziecka”.\nUdział dzieci z przedszkola w Maratonie poezji- III Jarosławska Noc Poezji. Dzieci zaprezentowały się w „Marszu Radeckiego” – metoda aktywnego słuchania muzyki B. Strauss oraz w prezentacji wierszy„Piłka”, „Książka”. Utwory te były pokłosiem udziału dzieci w konkursie „promującym zdrowie”. Dzieci grały na instrumentach perkusyjnych oraz recytowały wiersze autorstwa nauczyciela prowadzącego – czerwiec 2009\nZ myślą o wszystkich kobietach Stowarzyszenie „Grupa Poetycka” zorganizowała spotkanie z p. Jackiem Borkowskim w przeddzień Święta Kobiet. Dzieci z naszego przedszkola wręczały kwiaty wszystkim kobietom po zakończonym recitalu.\nUdział w Kampanii „Cała Polska czyta dzieciom” – zapraszanie osób znaczących, przedstawicieli różnych zawodów, rodziców do prezentacji czytania literatury dziecięcej – wiersze i bajki czytały: aktorka Bernadetta M.K., dyrektor Miejskiej Biblioteki Dziecięcej, pracownik MP9 p. Marta O, policjantki, dyrektor Muzeum, rodzice i zaproszeni goście.\nObchody Dni Patrona Przedszkola – prezentacja utworów J. Brzechwy przez wszystkie grupy – maj 2008, 2009, 2010, 2011\nSpotkanie z lekarzem kardiologiem – propagowanie zdrowego stylu życia, przeciwdziałanie sytuacjom stresowym\n• Udział dzieci w międzygrupowych zawodach sportowych – czerwiec 2009, 2010 przy współudziale nauczyciela wychowania fizycznego Szkoły Podstawowej NR.6 p. Dariusza S.\n• Udział dzieci w zawodach sportowych między przedszkolami w Jarosławiu – Hala Sportowa MOSiR – czerwiec 2010\n• Pikniki sportowo- rekreacyjne w Pełkiniach – czerwiec 2009, 2010, 2011 – organizowanie zawodów sportowych, gier i zabaw na świeżym powietrzu, hippika i pokaz jazdy konnej dla dzieci.\n• Wycieczka do Komendy Powiatowej Policji – prelekcja przeprowadzona przez pracowników Straży Miejskiej na temat zachowania bezpieczeństwa publicznego w ramach realizacji programu „Bezpieczny Jarosław”\n• Program artystyczny w Miejskim Przedszkolu Nr9 w Jarosławiu „Święto Ziemi” – wdrażanie do dbałości o ład i porządek na Ziemi, ochrona środowiska przyrodniczego przed niszczycielskim działaniem człowieka – kwiecień 2010\n• Święto Polskiej Niezapominajki – jako święto przyrody i ekologii, mające na celu promowanie jej walorów i ochronę środowiska naszej Ojczyzny – maj 2011\n• Aktualizacja gazetki w holu przedszkola o tematyce zdrowotnej i przedsięwzięciach przedszkola dotyczących współpracy z JSOiPZ\n• Systematyczne prowadzenie Kroniki Promocji Zdrowia w poszczególnych latach\n• Akcje charytatywne: Mała Kapela Gorących Serc – luty 2008. W akcji wzięły udział nauczycielki i dzieci z przedszkola – puszki przekazano do siedziby Galerii Przedmiotu\n• Pomoc finansowa na pokrycie kosztów związanych z pobytem Wojciecha S. w Centrum Zdrowia Dziecka w Warszawie na turnusie rehabilitacyjnym – o pomoc do Stowarzyszenia zwróciła się mama Wojtka – wrzesień 2008\n• Akcja charytatywna „Kalendarz 2011” – całkowity dochód z akcji przeznaczony został na leczenie Damiana S. Do akcji włączyły się wszystkie grupy naszego przedszkola\n• Akcja „ GÓRA GROSZA” 2008, 2009, 2010, 2011 – organizowana jest przez Towarzystwo Nasz Dom, patronat nad akcją obejmuje Ministerstwo Edukacji Narodowej. Celem akcji było zebranie środków na pomoc dzieciom wychowującym się poza własną rodziną w tym na tworzenie i dofinansowanie domów dla dzieci, rodzinnych domów dziecka, pogotowi rodzinnych.\n• Akcja charytatywna „Dzieci Dzieciom – Wielkanocny Dar Serca” – akcja pod patronatem Publicznego Gimnazjum Nr2 im. St. Konarskiego\n10.W jaki sposób priorytetowe działania były poddane ewaluacji.\n• Ankiety dla nauczycieli i rodziców dotyczące realizacji programów i działań priorytetowych.\n11.Wyniki przeprowadzonej ewaluacji w kolejnych latach:\n– Wprowadzenie dzieci w świat literatury i zaspokajanie podstawowych potrzeb emocjonalnych. Wzmacnianie poczucia własnej wartości, rozwijanie języka, pamięci, wyobraźni i koncentracji. Zapewnienie zdrowia emocjonalnego, zdobywania wiedzy, nauczanie wartości moralnych i pomoc w osiąganiu sukcesu.\n– Realizacja Programu Zdrowia Emocjonalnego i Kampanii „Cała Polska czyta dzieciom”\n– Budowanie dobrych relacji z dzieckiem, stworzenie warunków dla jego pełnego rozwoju emocjonalnego, intelektualnego, moralnego i społecznego.\n– Stworzenie dzieciom możliwości do intensywnego ruchu, rozwijanie niezwykłych właściwości ciała, ducha i umysłu. Udział w turniejach, spartakiadach i zawodach sportowych, imprezach rekreacyjno- zdrowotnych i wycieczkach. Zapewnienie dzieciom możliwości wspólnej zabawy i nauki w warunkach bezpiecznych, przyjaznych i dostosowanych do ich potrzeb rozwojowych. Zdobywanie wiedzy i umiejętności poprzez stosowanie metod aktywizujących tj. Metoda Ruchu Rozwijającego W. Sherborne, Metoda Gimnastyki Twórczej R. Labana, Metoda Gimnastyki Rytmicznej A.M. Kniessów i Metoda Gimnastyki Twórczej C. Orffa opierającą się na muzyce, mowie i ruchu. Wreszcie Metodę P. Dennisona, której podstawą są naturalne ruchy fizyczne integrujące obie półkule mózgowe.\nZapewnianie aktywnego wypoczynku poprzez zajęcia i zabawy na podwórku oraz codzienne spacery i wycieczki. Pozyskanie rodziców jako sojuszników wspierających naszą pracę i ideę promocji zdrowia oraz wspierające nas w stymulowaniu prawidłowego rozwoju emocjonalnego i fizycznego dziecka.\nUroczyste otwarcie placu zabaw – 7.05.2009 – powitanie zaproszonych gości przez panią dyr. A. Kolasa- Skiba, przecięcie wstęgi przez Burmistrza Miasta Jarosławia Andrzeja W. i prezentacja programu przez dzieci z przedszkola.\n12. Jak wykorzystano wyniki ewaluacji w planach dalszej pracy?\nWyniki ewaluacji zostały wykorzystane do sporządzenia planu pracy naszej placówki na kolejne lata biorąc pod uwagę misję przedszkola „Przedszkole przyjazne dzieciom i rodzicom”\n13. Zrealizowane projekty na rzecz promocji zdrowia w środowisku lokalnym w latach:\nProgramy edukacyjne z zakresu promocji zdrowia:\n• Plan Przedszkola „Zdrowe przedszkole” pod hasłem Zdrowie Emocjonalne dzieci w wieku przedszkolnym – 2008/2009\n• Plan Przedszkola Promującego Zdrowie pod hasłem „Szczęśliwe dziecko jest zdrowe, sprawne o zdrowej sylwetce” – 2009/2010, 2010/2011\n• Program Edukacyjny „Wolność oddechu – zapobiegaj astmie” – 2008, 2009, 2010, 2011\n• Program Edukacji Antytytoniowej dla Dzieci Przedszkolnych „Czyste powietrze wokół nas” – 2008, 2009, 2010\n• Program Edukacyjny – „Misja Velvetki” -2010, program edukacyjny kształtujący nawyki higieniczne\n• Program „Bezpieczny Jarosław” – warsztaty tematyczne „Bezpieczna młodzież” – nasza wspólna sprawa” – 2008\n• Program Profilaktyczny „Bezpieczne dzieciństwo” – 2009\n• Ogólnopolska Kampania „Stop meningokokom” – 2008\n• ABC XXI Program Zdrowia Emocjonalnego i kampania społeczna „Cała Polska czyta dzieciom” – 2008, 2009, 2010\n• Projekt „Towarzysko i z poezją” w ramach współpracy ze Stowarzyszeniem Grupa Poetycka – 2008\n14. Działania rejonowej Sieci Szkół Promujących Zdrowie, w których przedszkole brało udział w latach:\n• XVI Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy – 2008\nXVII Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy – 2009\nXVIII Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy – 2010\nXIX Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy – 2011\n• Ogólnopolska Kampania Profilaktyczna „Zachowaj Trzeźwy Umysł” – 2008, impreza sportowa zorganizowana dla popularyzacji sportu i czynnego wypoczynku\n• Parada Schumana i Kampania Zachowaj Trzeźwy Umysł w ramach imprezy Spotkania Europejskie – 2008\nParada Schumana – 2009\nXVII Spotkania Europejskie – Parada Schumana – 2010\nXVIII Spotkania Europejskie – Parada Schumana – 2011\n• Impreza plenerowa „Różne odcienie jesieni” – Radawa 2008\n• Piknik Ekologiczny w Radawie połączony ze Sprzątaniem Świata – Radawa 2009 – Impreza plenerowa „Sadźmy drzewa – Radawa 2009”\n• Piknik Ekologiczny w Radawie połączony ze Sprzątaniem Świata – Radawa 2010 – Impreza plenerowa „Sadźmy drzewa”\n• VIII Akcja Społeczna „Szlachetna Paczka” organizowana przez Stowarzyszenie „Wiosna” – 2008 – pomoc dla potrzebujących rodzin i inspiracje do pomagania przez darczyńców\n• IX Akcja Społeczna „Szlachetna Paczka” organizowana przez Stowarzyszenie „Wiosna” – 2009\n• X Akcja Społeczna „Szlachetna Paczka” organizowana przez Stowarzyszenie „Wiosna” – 2010 –\n• XI Akcja Społeczna „Szlachetna Paczka” organizowana przez Stowarzyszenie „Wiosna” – 2011 – otrzymanie certyfikatu za udział w akcji przez Stowarzyszenie Wiosna\n• VII Festiwal Piosenki promującej Zdrowie – 2008\n• VIII Powiatowy Przegląd Piosenki Promującej Zdrowie – 2009 – pod hasłem „Ratujmy życie, bezpieczne szpitale w czasie katastrof”\n• IX Powiatowy Przegląd Piosenki Promującej Zdrowie – 2010 – pod hasłem „Człowiek i miasto”\n• X Powiatowy Przegląd Piosenki Promującej Zdrowie – 2011\n• VIII Wojewódzka Olimpiada Sportowa „Przedszkolada” pod patronatem Wojewody Podkarpackiego Marszałka Województwa Podkarpackiego – Łańcut 2010\n• Bal charytatywny – organizowany w Szkole Podstawowej Nr 6 w Jarosławiu i Świetlicy przy Kościele p.w. Bożego Ciała przy Kolegiacie Jarosław, odpowiedzialni nauczyciele przedszkola Nr9 Jarosław i przedszkola Nr3 Przeworsk – 2008, 2009, 2010, 2011\n15. Z jakimi instytucjami i organizacjami współpracuje przedszkole w ramach realizacji celów priorytetowych? W jakim zakresie?\n• Jarosławskie Stowarzyszenie Oświaty i Promocji Zdrowia – współpraca z koordynatorem rejonowym i pomoc przy organizacji działań promujących zdrowie\n• Urząd Miasta Jarosław\n• Powiatowa Stacja Sanitarno- Epidemiologiczna – udział w projektach, konkursach, przeglądach i programach\n• Poradnia Psychologiczna\n• Pracownia Rehabilitacji Psychologicznej\n• Jarosławskie Centrum Kultury\n• OREW – Ośrodek Rehabilitacyjno- Edukacyjno- Wychowawczy\n• Muzeum – Kamienica Orsettich\n• Stowarzyszenie „Grupa Poetycka”\n• Biblioteka Dziecięca\n• Podkarpackie KO – Rzeszów\n• Galeria Rynek 6\n• Straż Pożarna – prezentacja sprzętu i prelekcje „Niebezpieczne zabawy”\n• Komenda Powiatowa Policji – Jarosław\n• MOSiR – Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji\n• Państwowa Wyższa Szkoła Techniczno- Ekonomiczna im. Ks. Bronisława Markiewicza w Jarosławiu\n• Państwowe Ognisko Baletowe\n• Szkoła Podstawowa Nr 6 i 11 w Jarosławiu\n• PCK – Jarosław, udział w akcjach „Gorączka złota” -2008, 2009, 2010, 2011\n• MOK – Miejski Ośrodek Kultury – przeglądy, przedstawienia, inscenizacje.\n16. Współpraca przedszkola z rodzicami w ramach realizacji celów priorytetowych? W jakim zakresie?\nUdział rodziców w organizacji pikników, wycieczek, w organizacji uroczystości przedszkolnych, udział w zajęciach otwartych, pomoc w przygotowaniu konkursów, przeglądów, inscenizacji i przedstawieniach. Wsparcie materialne i finansowe w realizacji projektów i przedsięwzięć promujących zdrowie.\n17. Ukończone przez nauczycieli formy doskonalenia w zakresie edukacji zdrowotnej i promocji zdrowia.\n• Udział w comiesięcznych spotkaniach koordynatorów JSOiPZ – Klub Kuźnia\n• Warsztaty i szkolenia dla członków stowarzyszenia\n• „Pierwsza pomoc – ratownicy są wśród nas” – szkolenie dla młodzieży i nauczycieli w ramach projektu realizowanego przez Urząd Miasta Jarosławia\n• Seminaria w ramach programu „Bezpieczny Jarosław” – 2008\n• Szkolenie Koordynatorów Podkarpackiej Sieci Szkół Promujących Zdrowie – 2007 Kraków\n• Szkolenie Koordynatorów Podkarpackiej Sieci Szkół Promujących Zdrowie – 2009 Warszawa\n• Szkolenie Koordynatorów Podkarpackiej Sieci Szkół Promujących Zdrowie – 2010 Wrocław. Spotkanie w Dolnośląskim Centrum Doskonalenia Nauczycieli i Informacji Pedagogicznej\n• Szkolenie Koordynatorów Podkarpackiej Sieci Szkół Promujących Zdrowie – 2011 Gdańsk – Sopot\n18. Czy podczas realizacji priorytetowych zadań z edukacji zdrowotnej wystąpiły trudności i problemy?\n19. Osiągnięte sukcesy w zakresie realizacji działań (szkoły) przedszkola promującego zdrowie.\nPowyższe działania przyczyniły się do stymulowania rozwoju dzieci, do rozwoju ich potencjału fizycznego, psychicznego i społecznego, do wiary we własne sily, możliwości i poczucia własnej wartości.\nUdział w konkursach, spartakiadach, przeglądach, inscenizacjach organizowanych w przedszkolu i środowisku lokalnym przyczyniły się do pokonywania lęku i niepewności. Realizowane programy kształtowały pożądane postawy i zachowania. Uczyły dzieci asertywności, radzenia sobie w sytuacjach trudnych i zagrażających ich życiu i zdrowiu. Przygotowane, zagospodarowane, bezpieczne i odpowiednio wyposażone otoczenie posłużyło prawidłowemu rozwojowi psychofizycznemu.\nAktywizujące metody pracy przyczyniły się do rozwijania inwencji twórczej, ekspresji ruchowej, spontanicznej zabawy, poszukiwania i przeżywania oraz bezpośredniego kontaktu z otoczeniem przyrodniczym i społecznym. Wycieczki, pikniki, zabawy i gry na świeżym powietrzu dały możliwość zaspokajania naturalnej potrzeby ruchu, rozwijały hart ducha i umysłu. Dzieci potrafią korzystać z różnych form aktywności ruchowej, są otwarte na wszelkie działania i przedsięwzięcia realizowane w przedszkolu i środowisku lokalnym.\n20. Planowane kierunki działań na najbliższe lata.\nPropagowanie akcji „Szlachetna Paczka” – pozyskiwanie darczyńców i liczby wolontariuszy dla rodzin potrzebujących pomocy.\nOpracowanie Programu Pracy na kolejne lata.\n21. Propozycje działań dla Sieci Szkół promujących Zdrowie.\ndyrektor: mgr Agata Kolasa- Skiba\nkoordynator: mgr Irena Frankiewicz\nEDUKACJA ZDROWOTNA I PROMOCJA ZDROWIA W PRZEDSZKOLU\nPromocja zdrowia jest ideą ogólnoświatową obejmującą działania priorytetowe tzn. ochraniające, wzmacniające i traktujące zdrowie jako wartość najwyższą.\nW przedszkolu promującym zdrowie dominuje troska o zdrowie i dobre samopoczucie fizyczne, psychiczne i społeczne dzieci, nauczycieli i pozostałych pracowników. Przedszkole promujące zdrowie uczy dzieci kontrolować stan swojego własnego zdrowia, dbać o nie i ciągle pomnażać jego potencjał.\nWażne jest aby nauczyć dzieci rozwiązywać aktualne problemy jakimi są: higiena osobista, niewłaściwe odżywianie, niska aktywność ruchowa , stres, agresja itp.\nAby promocja zdrowia w edukacji dzieci w wieku przedszkolnym była skuteczna niezbędna jest realizacja programów edukacji zdrowotnej i poszukiwanie instytucji i osób wspierających.\nSłużą one merytoryczną wiedzą i wspomagają w realizacji programu poprzez dostarczanie materiałów, prowadzenie pogadanek , prelekcji dla rodziców\ni dzieci na tematy zdrowotne. W przedszkolu promującym zdrowie podejmujemy działania sprzyjające zabawie , nauce i pracy.\nStąd szczególny nacisk kładziemy na zdrowie emocjonalne , higienę\ni zaspokajanie naturalnej potrzeby ruchu.\nBardzo ważne jest zdrowe i bezpieczne środowisko fizyczne przedszkola.\nTworzy je budynek , teren przedszkola odpowiednio wyposażony w sprzęt\ni przyrządy oraz zagospodarowanie terenu.\nPodejmując zadania prozdrowotne realizujemy programy edukacji zdrowotnej, organizujemy zabawy, konkursy plastyczne które przyczyniają się do przyswajania przez dzieci wiedzy o tym, co sprzyja a co zagraża zdrowiu.\nZwracamy uwagę na bezpieczne korzystanie ze sprzętu i zabawek poprzez przestrzeganie ustalonych zasad w czasie pobytu dzieci na placu zabaw.\nPoprzez realizację programów dzieci przyswajają umiejętności radzenia sobie w sytuacjach zagrażających ich życiu i zdrowiu.\nUczymy asertywności i radzenia sobie w sytuacjach trudnych ,zagrażających życiu i zdrowiu .\nWyrabiamy zamiłowanie do wycieczek, spacerów jako źródła zdrowia i radości oraz hartowania ciała .\nPrzyzwyczajamy do przebywania na świeżym powietrzu , organizujemy zabawy ruchowe oraz zabawy z elementem współzawodnictwa.\nUczymy dzieci dbania o swoje zdrowie i innych poprzez zapoznanie ze sposobami przeciwdziałania zarażeniu się chorobą np. korzystania z chusteczek higienicznych w czasie kataru czy kichania.\nZwracamy uwagę na przyjmowanie prawidłowej postawy ciała podczas zorganizowanych zajęć dydaktycznych, ćwiczeń gimnastycznych itp.\nWdrażamy do współodpowiedzialności za własne zdrowie.\nUczymy tolerancji i życzliwości wobec dzieci chorych (realizacja programu Wolność Oddechu-Zapobiegaj Astmie).\nOrganizujemy zabawy ruchowe, muzyczno-ruchowe z wykorzystaniem przyborów , przyrządów a także wykorzystujemy naturalną potrzebę ruchu w ćwiczeniach i zabawach opartych na metodach A.M. Kniessów , R.Labana , K.Orffa , W.Sherborne.\nOd kilku lat realizujemy w naszym przedszkolu Program Edukacji Antytytoniowej „Czyste powietrze wokół nas”.\nProgram adresowany jest do dzieci 5 i 6 letnich i ma na celu wykształcenie u dzieci umiejętności radzenia sobie w sytuacjach trudnych i uczenie asertywności.\nPoprzez program uczymy dzieci radzenia sobie w sytuacjach, gdy inne osoby palą przy nich papierosy. Dwa lata realizujemy również Program Profilaktyczny „Wolność Oddechu-Zapobiegaj Astmie”.\nProgram adresowany jest do rodziców dzieci oraz tych, którzy często chorują na infekcję górnych dróg oddechowych.\nW ramach realizacji programu prowadzimy działalność oświatowo-wychowawczą wśród rodziców i dzieci.\nMieli oni możliwość obejrzenia filmu związanego z wyżej wymienionym tematem, zapoznanie się z ulotkami , broszurkami oraz ankietą dla rodziców.\nRodzice zostają zapoznani z wszystkimi programami dotyczącymi edukacji zdrowotnej na początku każdego roku szkolnego.\nOpracowujemy harmonogramy działań ,programy dydaktyczne, w którym oprócz działalności\noświatowo-wychowawczej ,zajęć zorganizowanych organizujmy również konkursy plastyczne oraz występy dzieci na terenie przedszkola i poza nim.\nDzieci z grupy „Pomarańczowej” wzięły udział w konkursie pt. „Wymyśl imiona dla Velvetek”.\nZadaniem przedszkolaków było nadanie imion dla sześciu bohaterów – Velvetek.\nDzieci wzięły udział w konkursie w ramach programu edukacyjnego „Misja Velvetek”.\nJest to ogólnopolski program edukacyjny kształtujący nawyki higieniczne.\nOdpowiada na zalecenia profilaktyczne MEN i Głównego Inspektoratu Sanitarnego z zakresu przeciwdziałania zachorowaniom na grypę.\nProgram ma na celu wskazywać na potrzebę rozszerzenia nauczania podstawowych zasad higieny u dzieci w wieku przedszkolnym.\nProgram edukacyjny „Misja Velvetek” ma również na celu utrwalenie odpowiednich nawyków i umiejętności dotyczących higieny osobistej.\nJednym z jej podstawowych elementów jest właściwa higiena nosa.\nMa to szczególne znaczenie w zapobieganiu grypie oraz infekcjom kataralnym.\nWłaściwe korzystanie z chusteczek higienicznych oraz częste mycie rąk są podstawowymi zasadami higieny osobistej, które powinien przyswoić sobie każdy przedszkolak.\nWszelkie poczynania dotyczące realizacji programów edukacji zdrowotnej spotykają się z przychylnością nauczycieli, rodziców oraz dyrekcji przedszkola.\nJako przedszkole należące do Sieci Szkół Promujących Zdrowie realizujemy projekty i działania wynikające z aktualnych potrzeb dzieci i rodziców oraz mamy możliwość promowania przedszkola w społeczności lokalnej.\nPrzedszkole bierze udział w akcjach charytatywnych „Szlachetna paczka”, „Gorączka złota”, „Góra złota”itp. ogólnopolskiej akcji Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy, w Powiatowym Przeglądzie Piosenki Promującej Zdrowie,w kampanii profilaktycznej „Zachowaj Trzeźwy Umysł”-Parada Schumana, Balach charytatywnych. Co roku uczestniczymy w pikniku ekologicznym w Radawie pod hasłem „Sprzątanie Świata” oraz w Spartakiadzie Przedszkolaków.\nUczestniczymy w szkoleniach i warsztatach szkolnych zespołów promocji zdrowia oraz w comiesięcznych spotkaniach w Kuźni Jarosławskiej.\nPrzedszkole otrzymało Rejonowy Certyfikat Przedszkola Promującego Zdrowie, oraz uzyskało Wojewódzki Certyfikat Przedszkola Promującego Zdrowie a obecnie przygotowujemy się do Krajowego Certyfikatu Szkoły Promującej Zdrowie.\nOpracowanie: mgr I. Frankiewicz\nUczestniczymy w programie edukacyjnym ” Wolność Oddechu – Zapobiegaj Astmie”\nHarmonogram realizacji programu edukacyjnego ” Wolność Oddechu – Zapobiegaj Astmie” w roku szkolnym 2011/2012 w Miejskim Przedszkolu Nr 9 w Jarosławiu\nWdrożenie programu w przedszkolu\nLp. Zadanie Termin realizacji realizator\n1. Poinformowanie Dyrekcji placówki, Grona Pedagogicznego oraz rodziców dzieci o realizacji w placówce programu „Wolność Oddechu – Zapobiegaj Astmie” Wrzesień 2011 nauczyciel – wychowawca/ koordynator\n2. Zapoznanie się z filmem szkoleniowym dla nauczyciela, sporządzenie harmonogramu działań w placówce; podział zadań i ustalenie terminów zajęć edukacyjnych z dziećmi i spotkania informacyjno-edukacyjnego z rodzicami,Eksponowanie materiałów oświatowo –zdrowotnych w holu przedszkolaWykonanie gazetki przybliżającej program „Wolność Oddechu –Zapobiegaj Astmie”. Styczeń 2012 nauczyciel – wychowawca\nDziałania edukacyjne kierowane do dzieci\n1. Przeprowadzenie zajęć edukacyjnych z dziećmi z wykorzystaniem:- książeczki pt. „W klasie z Jasiem”,Program edukacyjny Wolność Oddechu – Zapobiegaj Astmie”-wykonanie prac plastycznych związanych z realizowanym tematem,-malowanie kolorowanki dotyczącej alergenów ,które krążą wokół nas.- autorskich scenariuszy zajęć zamieszczonych na stronie serwisu internetowego programu:www.wolnoscoddechu.pl– własnych opracowań Luty– czerwiec 2012 nauczyciel – wychowawca\nDziałania informacyjno-edukacyjne kierowane do rodziców dzieci\n1. Zaproszenie rodziców na spotkanie informacyjno-edukacyjne Luty-Kwiecień 2012 nauczyciel – wychowawca\n2. Przygotowanie i przeprowadzenie spotkania informacyjno-edukacyjnego z rodzicami:- przedstawienie podstawowych informacji o programie,- emisja filmu szkoleniowego dla rodziców,- przeprowadzenie ankietyzacji ewaluacyjnej z rodzicami po zakończonej emisji filmu – do wykorzystania ankieta „Wolność Oddechu”- zebranie ankiet ewaluacyjnych bezpośrednio po spotkaniu. Maj –czerwiec 2012 nauczyciel – wychowawca\nEwaluacja działań programowych\n1. Podsumowanie i ocena realizacji działań programowych w przedszkolu; zapoznanie z efektami Dyrektora placówki Czerwiec 2012 nauczyciel – wychowawca\n2. Sporządzenie INFORMACJI Z REALIZACJI PROGRAMU „WOLNOŚĆ ODDECHU –ZAPOBIEGAJ ASTMIE” w roku szkolnym 2011\_2012 przekazanie jej wraz z ankietami „Wolność Oddechu”, wypełnionymi przez rodziców po spotkaniu informacyjno-edukacyjnymdo Oddziału Oświaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia PSSE w Jarosławiu. do 30 czerwca 2012 nauczyciel – wychowawc/koordynator\n3. Analiza informacji z ankiet wypełnionych przez rodziców, przygotowanie raportu końcowego, prezentacja wyników do czerwca 2012 koordynator\nHarmonogram przygotowała Irena Frankiewicz\nPromocja zdrowia fizycznego w okresie przedszkolnym\nEdukacja zdrowotna jest to proces, w którym dzieci nabywają umiejętności dbania o zdrowie własne i społeczności, w której żyją.\nJest podstawowym prawem, powinna być obecna na co dzień w ich życiu i doświadczeniach przez całe życie.\nOkres przedszkolny szczególnie sprzyja promocji zdrowia fizycznego, ze względu na dobroczynny wpływ aktywności ruchowej na dziecko. Wychowanie zdrowotne to również kształcenie czynnych postaw wobec zdrowia i bezpieczeństwa, hartowanie, kształtowanie prawidłowej postawy ciała i nauka jak dbać o zdrowie\nCelem edukacji jest ukazanie dzieciom wartości zdrowia jako potencjału, którym dysponują, kształtowanie uczucia odpowiedzialności za zdrowie, wyposażenie ich w wiedzę i umiejętności, kształtowanie odpowiednich postaw i nawyków.\nPotrzeba ruchu u dzieci w wieku przedszkolnym jest szczególnie duża, a wręcz niezbędna.Opanowanie w tym wieku umiejętności ruchowe, pływanie, jazda na rowerze, nartach czy też łyżwach, pozostają już na całe życie.Systematycznie i prawidłowo prowadzone ćwiczenia rozwijają i doskonalą takie cechy motoryczne jak : szybkość, siłę, zwinność, wytrzymałość, uczą sprawności ruchowej, w biegu w skokach, wspinaniu, rzutach, chwytach, itp. Kształtują również wartościowe cechy charakteru, takie jak: odwaga, samodzielność, wytrwałość, gotowość do niesienia pomocy, ambicja, umiejętność kolektywnego działania i pokonywania trudności. Dlatego też edukacja zdrowotna w przedszkolu zajmuje szczególne miejsce. Troska o sprawność i wydolność fizyczną dziecka to jedno z najważniejszych zadań przedszkola i nauczycieli. Tempo rozwoju cech motoryki jest różne w różnych okresach życia młodego człowieka, ale wiadomo, że w okresie 3-6 lat najbardziej rozwija się: gibkość, szybkość i dokładność prostej reakcji ruchowej, wyraźnemu przyspieszeniu podlegają cykliczne reakcje ruchowe. Wzrasta też siła, skoczność, zwinność i koordynacja ruchowa. Ograniczenie czasu i intensywności ruchu dziecka w okresie przedszkolnym jest zjawiskiem niekorzystnym dla jego rozwoju motorycznego, sprawności fizycznej, słowem źle wpływa na zdrowie. Niestety współczesna cywilizacja nie sprzyja spełnianiu potrzeby ruchu dziecka. Jest to błąd, który pociąga bardzo przykre następstwa. Znaczny procent dzieci cierpi na otyłość, skrzywienie kręgosłupa w różnych płaszczyznach, nerwice, apatie itp. Zdając sobie sprawę z różnych ograniczeń w zakresie zabawy, pracy i hartowania oraz ujemnego wpływu cywilizacji na możliwość rozwoju dzieci, postulujemy ruch na świeżym powietrzu, możliwie w naturalnych warunkach. Zajęcia ruchowe na świeżym powietrzu przez cały rok to możliwość zabawy, pracy i hartowania, to korzystanie z nieograniczonych biologicznych bodźców rozwojowych. Najlepsze sale, urządzenia, przybory i środki techniczne nie zastąpią słońca, wilgotnego powietrza, rosy, gorącego piachu, śniegu, mgły i wiatru. Tajemnica powodzenia w zakresie rozwoju fizycznego i motorycznego, a nawet można powiedzieć śmielej i w zakresie pomnażania zdrowia, tkwi w powrocie do ruchu w naturalnych warunkach, w świadomym korzystaniu z każdej okazji dobrze zaprogramowanego ruchu na powietrzu, w świadomym wyborze ruchu w naturalnych warunkach podczas każdego dnia zajęć w przedszkolu. Żyjemy w określonym klimacie. Cyklicznie zmieniające się pory roku dostarczają bardzo różnorodnych bodźców hartujących i stwarzają wyjątkowe okazje do ich wykorzystania. Nie zawsze jednak chcemy i umiemy z nich korzystać. Zatrzymywanie dzieci na początku jesieni przez kilka dni w przedszkolu bez wychodzenia na powietrze lub wychodzenie bierne, bez w miarę intensywnego ruchu, stwarza okazję do przeziębienia, ale ciągłe uczestnictwo w ćwiczeniach, grach i zabawach na powietrzu przez dni pogarszającej się pogody to łagodne przejście, hartowanie – adaptowanie dzieci do tych zmieniających się warunków pogodowych. Zaniechanie lub wyraźne ograniczenie wychodzenia na powietrze w dni chłodne to nie jest wybór dzieci, to przesadna troska dorosłych, bądź nieświadomość, ile przez to dzieci tracą. Należy pamiętać, że wiek przedszkolny powinien być okresem świadomego oddziaływania na nie w pełni jeszcze ukształtowaną postawę dziecka jak i o tym, że jego organizm jest podatny zarówno na wpływy pozytywne, jak i negatywne. Nie powinno się zaprzepaszczać szans stworzenia dziecku podstaw pełnego zdrowia, sprawności i odporności.Należy zabiegać o nie już od najwcześniejszych lat życia.\n1. M.Kŭcera: „Analiza spontanicznych czynności ruchowych\nu dzieci”. „Wychowanie Fizyczne i Higiena szkolna”\n2. R. Przewęda, D. Wybraniec „Charakterystyka rozwoju motorycznego dziecka w wieku przedszkolnym”. „Wychowanie w Przedszkolu”\n3. W .Dyner: „Zabawy tematyczne dzieci w domu i przedszkolu”\n4. G .Szojda: „Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne”\nOpracowała : mgr Teresa Karcińska\nPrzedszkole z Pasją Oficyny_MM\nDeklaracja czasu pobytu dziecka w przedszkolu (PDF) (DOC)\n© Copyright 2018 Miejskie Przedszkole Nr 9 im. Jana Brzechwy w Jarosławiu


Idź do strony Poprzedni 1, 2, 3 ... 514, 515, 516 ... 656, 657, 658 Następny\nWysłany: 12:43:37 08-05-15 Temat postu:\nDodaję capsy z drugiego ślubu. Sukienka Monse strasznie mi się podobała i w ogóle cały jej look.\nPS: Ale wzruszające sceny tatusia z synkiem, aż mi się łezka w oku zakręciła.\nOstatnio zmieniony przez Marzenka20 dnia 12:51:52 08-05-15, w całości zmieniany 2 razy\nWysłany: 14:09:47 08-05-15 Temat postu:\nWróciłam znów do oglądania .\nOdcinek 61 :\nPiękny był ślub Angelici i Jose Luisa Ten Joaquin chciał strzelić do biednego Jose Luisa ale na szczęście Refugio go powstrzymał Do Amelii się przekonałam , ona chyba też polubiła Jose Luisa , jest o wiele lepsza od swojego męża . Ale Dimek potrafi zaskoczyć myślała że nie zjawi się na ślubie a jednak się pojawił . Esmeralda y Refugio uwielbiam ich ! .Ale jak się wkurzył że nie dostanie ani grosza od Josefiny i szybko uciekł z domu xd .Najlepsza Graciela jak mówiła do Finity by ją nazywała mama i te jej miny . Nie znosi Finity , za to Carlota ją bardzo lubię . Biedna Nadia myśli że nie będzie miała dzieci nigdy . Po pewnym czasie Monse jaki ma brzuch duży już . Carlota ma okulary , Alejandro wrócił z podróży , a był bez niego spokój w połowie odcinka i jak ta Maria chodzi w butach na obcasach wieśniaczka .\nOstatnio zmieniony przez Raquel Becker dnia 14:10:11 08-05-15, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: 19:29:28 08-05-15 Temat postu:\nPamiętam te sceny. Z Marii miałam niezły ubaw, pretendowała na damę a tym czasem pochodzenia się nie oszuka, przynajmniej nie od razu.\nStrasznie wkurzał mnie wtedy Alejandro!!!\nNo i co do Gracieli to fajny przydomek nada potem Josefinie.\nA propo tego uśmiałam się jak Pedro rozmawiał z Adolfitem o Josefinia nazywając ją Josefina EL MONSTRO Valverde. Dobre!\nA i chciałam się zapytać jak dokładnie Pedro mówi na Adolfa bo jakoś nie mogę tego załapać Jofito czy jak???? Bardzo mnie to nurtuje czy może Fofito???? To pewnie jakieś zdrobnienie od jego imienia.\nJl ma teraz u mnie przechlapane. Świnia! Tylko tyle moge powiedzieć.\nDobiera się do Monse. ma czelność po tym wszystkim i ze świadomością że ona wie iż ją oszukał!!!! Ona mu mówi o rozwodzie, że go nie chce jak grochem o ścianę, jakby to do niego nie docierało.\nJak on się zachowuje, nie poznaję go! Kiedyś go lubiłam ale teraz nienawidzę i życzę mu jak najgorzej.\nI jeszcze próbował się włamać do tableta Laurito. Dobre to było jak mały się zorientował i powiedział o tym.\nNajbardziej to oczywiście wkurza mnie to że JL traktuje Monse bez zrozumienia, że siłą chce ją zmusić do seksu i wchodzi do niej jak gdyby nigdy nic podczas gdy ona się zamyka!!!!!!!!!!!!!!\nTak podle się zachował wiedząc że Alejandro jest w śpiączce i może wrócić a teraz jeszcze jak doszło do wiadomo czego to zamierza siłą ją przy sobie trzymać!!!!!!!\nBezczelny!!! Ale mnie złość ogarnia.\nI jeszcze ta przeklęta ciąża. Rozumiem Alejandra że się wściekł i w impulsie kazał usunąć, który facet by tak nie zareagował. Ja też bym się źle poczuła gdyby np okazało się że mój kochany z którym planuję przyszłość zapłodnił swoją byłą... ehhh\nWrzucę w nast. poście capsy z 60 i 61 odc.\nMonse pięknie wyglądała w tej czerwonej sukni.\nWysłany: 20:12:47 08-05-15 Temat postu:\nWysłany: 20:53:01 08-05-15 Temat postu:\nŚliczne capsy .\nJa jestem po 61 odcinku : ......\nTa Maria coraz bardziej mnie dobija spaliła list Alejandra który Monse mu przysłała przez Victora , szkoda mi tak Monse . Uwielbiam jej rozmowy z Carlotą . Dimek wyprowadził się od Finity i jak się sprzeciwił Gracieli i powiedział jej ze to ona powinna znaleźć sobie męża , czyżby Dimek zaczął się zmieniać . Szkoda że Esmeralda była taka okrutna dla Nadii . Tęsknie za scenkami Nadii i Victora no kiedy będą wreszcie Ajjj cudowna scenka Angelici i Jose Luisa jak się kochali oni są cudowni uwielbiam ich . Angie się tak zachwycam w tej telce gra tak cudownie .Esmerlda i Refugio moi słodziacy i jak Esmeralda mu powiedziała że zdrady nie wybacza oni są czarująca parą , kocham ich po Nadii i Victorze moja ulubiona para i niestety zobaczył ich razem Ezequiel i planuje zemstę na Esmeraldzie za to że okłamała że Refugio to niby jej kuzyn i jeszcze wyznał Pedrowi że Esmeralda mu się podoba. Amelia jest genialna , i jak broniła Jose Luisa przed Gracielą i że Dimek jest hipokryta . Graciela się wkurzyła bo to jej bebe małe hahaha . Maria powiedziała Alejandrowi że Joaquin wie gdzie jest Jose Luis i kazał mu do niego przyjść . Maria to kompletna idiotka i czyżby planowała zamach na Monse , o nie . Boję się o moją Monse . Także boję się o Esmeralde bo wywnioskowała z rozmowy Refugia z Ezequielem że on zechce ją skrzywdzić i jak ostrzegał niby Refugia że Esmeralda nie powinna tam pracować . Nie znoszę Ezequiela .\nOstatnio zmieniony przez Raquel Becker dnia 20:53:58 08-05-15, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: 16:08:40 09-05-15 Temat postu:\nTak mnie wczoraj poniosły nerwy że wieczorem napisałam tu bardzo długi i osobisty komentarz, ale jak na złość mi się skasował i nie miałam już siły żeby go odtworzyć. Może to i lepiej bo JL tak mnie zdenerwował że nie owijałam w bawełnę.\nNapisze pokrótce że jest o niebo podlejszy niż był Alejandro w stosunku do Monse i zachowuje się jakby był w innym świecie, nie przyjmował co się do niego mówi.\nJedyne co mi się podobało z nim to jak zaczął się śmiać kiedy Ezequiel powiedział mu czemu Medina aż tak nienawidzi Alejandra. Zaraził mnie śmiechem.\nWracając do sytuacji z Monse to przyznam że bardzo się w to wczułam i było mi jej szkoda kiedy ją napastował na łóżku. Pomyślałam sobie o tych wszystkich kobietach, żonach które są gwałcone a według prawa mąż nie może zgwałcić żony!!!\nBałam się o nią. To taka życiowa sprawa, faceci tacy są. O niczym nie myślą tylko o zaspokojeniu swojej żądzy. JL nawet się nie przejmuje ciążą Monse, tym że nerwy zaszkodzą dziecku...\nNajgorsi są tacy jak on, uważają się za prawych i stwarzają dobre wrażenie a potem pokazują prawdziwe oblicze.\nJL domaga się od Alejandra zwrotu przysługi ale do cholery!!! Alejandro nigdy go o nic nie prosił! to on, podobno dla dobra Monse, się poświęcał. Bydlak!!!\nTyle jest kobiet a on się uparł na Monse. Beznadziejny jest!\nI jeszcze grozi że cała trójka zginie! Bezczel!!!\nPodobało mi się jak Graciela mu przygadała i powiedziała wszystko o nim Monse. Aż miło było. Więcej takiej Gracieli!!! Szkoda tylko że Monse i ją spoliczkowała. Wiadomo o co chodzi Gracieli no ale w tej scenie byłam z niej dumna.\nCovarrubianka będzie fajna scenka Ezequiela z Pedrem. Bo chyba jeszcze sie nie wyjaśniło czemu unika Nadii...??? już nie pamiętam.\nNadia będzie miała pewne podejrzenia\nOstatnio zmieniony przez Marzenka20 dnia 16:12:07 09-05-15, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: 20:40:39 09-05-15 Temat postu:\n62 i 63 obejrzałam już :\nTe ostatnie odcinki troszeczkę mnie nudzą bo brak wspólnych scenek Nadii i Victora , proci też są skłóceni , a Marii bije kompletnie , jeszcze Esmeralda z Refugiem się rozstali , ale na pewno nie długo akcja znów nabierze tempa\nMonse dostała skurczy ,a ta głupia Maria chciała na nią napaść , dobrze że Adolfito zabrał jej broń . Virginia całowała się z Dimkiem , co on wyprawia . Szkoda że Esme i Refugio się rozstali . Nadia najlepsza do Pedra że podczas swojego występu będzie myślała o Victorze .\nWysłany: 9:51:53 10-05-15 Temat postu:\nMarzenka, z ciekawości przejrzałam sobie swoje stare posty, żeby wiedzieć, co myślałam wtedy o JL No i nasze opinie były praktycznie takie same Tylko że ja już widziałam finał, wiem, jak się to wszystko później potoczyło, generalnie mam przed sobą perspektywę całej telki i dlatego mam w tej chwili inną opinię o Jose Luisie Mimo wszystko i tak uważam, że jego postać jest o wiele lepsza niż Alejandra.\nA co do samego Ale, to na tym okresie trochę mi przeszła ta niechęć do niego (może właśnie kosztem JL), ale też odwalał swoje numery. Pamiętam jak się wkurzyłam na niego jak zażądał od Montse aborcji i stroił typowo-Alejandrowe fochy Ale najbardziej mnie irytowało jak użalał się ciągle przed Victorem, sam nie wykazując zainteresowania problemami przyjaciela, który był w o wiele gorszej sytuacji niż on.\nPatrz co przy okazji znalazłam, to były proma wypuszczone na finał, genialne są\nMożesz oglądać spokojnie Marzenka, nie ma spoilerów\nCova, ale za niedługo będziesz miała super akcje Jose Luis-Montse-Ale W ogóle będą przepiękne scena, genialnie zagrane przez Rullasa! Z Montse i Rosario\nA teraz chyba jeszcze będziesz miała fajne scenki z Dimitrio i Josefiną\nWysłany: 12:50:46 10-05-15 Temat postu:\nAnimacje odcinek 174\nWysłany: 12:53:57 10-05-15 Temat postu:\nWysłany: 13:18:08 10-05-15 Temat postu:\nSunshine - Cudowne animki Biorę kilka do podpisu\nUstronianka - To już nie mogę się doczekać Będę szybko oglądała żeby dojść do tych odcinków .\nWysłany: 13:23:58 10-05-15 Temat postu:\nUstronianka dziękuję za podesłane linki. Obejrzę w wolnej chwili bo na razie nie mogę się odciągnąć od telki. Takie są akcje.\nWłaściwie to w większości obejrzanych dotąd odcinków miałyśmy podobne odczucia, i na pewno masz rację z tym że po obejrzeniu wszystkich zmienię moje negatywne nastawienie do JL no bo tak będzie biorąc pod uwagę jego koniec. Jeśli o mnie chodzi to ja w przekroju wszystkich 160 o odcinków które obejrzałam mimo wszystko bardziej skłaniam się ku Alejandrowi. Może i jest egoistą i ulega emocjom ale przynajmniej jest facetem pełną gębą. Nie czai się z boku, nie waha w swoim postępowaniu i dąży do swojego szczęścia a JL od samego początku był niezdecydowany i tchórzliwy i nic dziwnego że Monse już go nie kocha bo kobieta potrzebuje bezpieczeństwa i stabilności, żeby facet też umiał wziąć ją w ryzy ( taka kobieta jak Monse bo nie wszystkie tego potrzebują ) a JL to dla mnie taki słabeusz. Teraz nagle myśli o sobie i strasznie ją krzywdzi... co mnie niemiłosiernie wkurza!!!\nCo do odcinków które obejrzałam ostatnio to tak: rozmowa z Rosario i Alejandrem o dziecku, która go przekonała piękna. Nikt tak jak ona nie potrafi go naprowadzić na dobry tor. Być może Alejandro jest taki porywczy bo nie miał matki, rodziny i na siłę próbował to zdobyć.\nPoza tym czemu go teraz wolę od tamtego bo i był taki moment że wolałam JL dla Monse ale tylko dlatego żeby Alejandro się to odbiło czkawką. Alejandro gdy ją "kupił' nie wiedział o rywalu a JL doskonale wie nie tylko o nim ale o miłości jaka ich łączy. Mają też syna.\nBrawa dla Esmeraldy. Super potraktowała Refugio, bo choć jej nie zdradził to i tak by to zrobił gdyby mógł wcześniej tak jak powiedział Dimitrio, tylko że Monica nie była nim zainteresowana. I jeszcze większe brawa za przygadanie JL i zerwanie przyjaźni. Esmeralda to jedna z moich ulubionych postaci w tej telenoweli. Wreszcie pozbyła się ogromnego brzucha i ie wygląda jak "bola"\nMaria za kratkami a Pedro ją widział. Ciekawe co z tego wyniknie. Boję się o Adolfita.\nA i nie podoba mi się co zrobili z Josefiną i Dimitriem. Myślałam że wrócą do siebie a tymczasem on jej mówi że już się to wszystko wypaliło i może jeszcze zdołają być przyjaciółmi. Biedna. Widać że ona by chciała czegoś więcej.\nA i ta jego zdrada żeby się przekonać jak to jest ostatecznie jego uczuciami bezsensowna i niezrozumiała. Ja na miejscu Moniki posłałabym go w diabły. Trzeba się przespać żeby się o czymś przekonać????????\nPrzecież to zdrada i to podła mimo tych absurdalnych tłumaczeń.\nDla mnie nie do przyjęcia!!!!\nPodoba mi się za to że Dimitrio wreszcie jest bratem i broni Monse.\nTo na razie tyle bo się rozpisałam.\nA i tak coś czułam że ksiądz mógł przeżyć. Jego śmierć była nie jasna. Cieszę się bo mimo wszystko go lubiłam.\nCovarrubianka a ty gdzie teraz jesteś??? Wydaje mi się teraz będą fajne odcinki. Zwłaszcza z Finitą i Dimitriem tj napisała Ustronianka. Pośmiejesz się trochę z niego.\nSunshine dzięki za animki. Możliwe że sobie której podbiorę w przyszłości.\nOstatnio zmieniony przez Marzenka20 dnia 13:29:29 10-05-15, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: 20:09:45 10-05-15 Temat postu:\nWysłany: 20:19:04 10-05-15 Temat postu:\nWysłany: 21:39:58 10-05-15 Temat postu:\nStrona 515 z 658


Pomorscy pracodawcy roku - Puls Biznesu - pb.pl\nStatuetki siódmej edycji konkursu „Pomorski Pracodawca Roku” rozdane.\nOrganizator — Pracodawcy Pomorza — przyznaje ten tytuł za wyniki finansowo-ekonomiczne, przyjazne warunki pracy i upowszechnianie praktyki społecznej odpowiedzialności biznesu.\nPrzedsiębiorcy startowali w trzech kategoriach — małych, średnich i dużych firm. Wśród małych główną nagrodą za 2016 r. uhonorowano Biuro Usługowe Mario z Gdańska, wykonujące prace konserwacyjno-klinerskie na jednostkach morskich i platformach wiertniczych. Pozostali laureaci to trzy inne gdańskie firmy: Aste, MGB Pompy Instalacje oraz Olicon. Wśród średnich spółek zwyciężył Szkuner z Władysławowa, zajmujący się połowami na Bałtyku i przetwórstwem ryb. Nagrody otrzymali też: Gardner Aerospace Tczew oraz działające w Gdańsku Goyello i Solwit. Intel Technology Poland z Gdańska, tworzącemu podzespoły dla najnowszych urządzeń i technologii odpowiedzialnych za działanie chmur obliczeniowych, przypadła główna nagroda w kategorii dużych firm.\nPuls Firmy / Pomorscy pracodawcy roku


Puzzle 3D 3705 Model stadionu Old Trafford (Manchester United) : Humbi.pl\nPuzzle 3D 3705 Model stadionu Old Trafford (Manchester United)\nPuzzle 3D 3705 Model stadionu Old Trafford (Manchester United) Puzzle 3D zostały starannie wykonane dzięki czemu wszystkie elementu idealnie ze sobą współgrają. Konstrukcja świetnie odzwierciedla prawdziwy stadion Old Trafford.\nKod produktu: M3705\nModel stadionu Old Trafford (Manchester United)\nZostał stworzony przez cenioną firmę Nanostad.\nModel świetnie odzwierciedla prawdziwy stadion Old Trafford.\nOld Trafford to stadion drużyny Manchester United zwyczajowo nazwany Teatrem Marzeń. Stadion powstał w 1910 roku za gigantyczną wówczas sumę 120 tysięcy funtów. Boisko ma 106 metrów długości i 65 metrów szerokości, trawa zaś, o nazwie Kentucky Blue, została sprowadzona ze Stanów Zjednoczonych. .h Pojemność stadionu to ok 76300 widzów, na obiekcie znajduje się również oficjalny sklep z pamiątkami Manchesteru United, klubowe muzeum oraz Red Café – restauracja kibiców "Czerwonych Diabłów". Na stadionie oprócz punktów gastronomicznych znajdują się liczne lokale firm bukmacherskich.\nElementy makiety stadionu zostały wyprodukowane ze specjalnego materiału, które złożone idealnie odzwierciedlają prawdziwy Old Trafford. Puzzle są starannie wykonane, dzięki czemu wszystkie elementu współgrają ze sobą bez zarzutu. Ta fantastyczna makieta nie wymaga do montażu żadnych przyrządów ani kleju. Do wykończenia konstrukcji potrzebne jest przynajmniej 120 minut i to właśnie czyni te produkt idealnym do korzystania w gronie rodzinnym i z przyjaciółmi.humbi_pl\nZabawka uczy cierpliwości, rozwija zdolności manualne i pobudza wyobraźnię przestrzenną. Model stadionu to świetny element wystroju dla każdego kibica klubu Manchester United.\nwymiary złożonego modelu: 39,5 x 29 x 9 cm\nwymiary opakowania: 31 x 22,5 x 4,5 cm\nWszystko ok ! :)


Dzienniki Typelka - na Malediwach: lutego 2014\nPiątek. Czyli taka nasza niedziela. Pojechaliśmy z gośćmi, w ten piękny, upalny i spokojny dzień, na snorkowanie (przed mszą), w trzy miejsca tuż przy Guraidhoo: Banana Reef (rafa ma kształt banana), Coral Garden (rafa ma kształt koła i opływa się ją dookoła) i Manta Point ale zamiast mant były żółwie^^ Okoliczności …\nWyspa Maadhoo Finholu położona jest niedaleko Guraidhoo, widać ją nawet z brzegu. Jest to wyspa niezamieszkała przez nikogo, nie ma też na niej resortu. To wyspa piknikowa. Zabiera się tam gości rano, odbiera wieczorem a w międzyczasie serwuje się lunch. Wysepka jest zadbana, co dziennie sprzątana, ma piękną plażę i …


Mławianie uczcili pamięć zmarłych w czwartą rocznicę katastrofy smoleńskiej | Mirosław Koźlakiewicz - Poseł na Sejm RP\nMławianie uczcili pamięć zmarłych w czwartą rocznicę katastrofy smoleńskiej\nUroczystości rozpoczęły się mszą świętą w kościele Świętej Trójcy w Mławie w intencji zmarłego Prezydenta RP Lecha Kaczyńskiego, Jego małżonki Marii oraz pozostałych 94 ofiar katastrofy z 10 kwietnia 2010 roku.\nPrzy Dębie Prezydenckim, zasadzonym 4 lata temu po katastrofie, głos zabrał Burmistrz Sławomir Kowalewski. „Bezpośrednio po tragedii byliśmy zjednoczeni w bólu. Niedobrze się stało że naród został podzielony przez katastrofę smoleńską Jesteśmy tu po to żeby oddać hołd wszystkim ofiarom” – między innymi powiedział burmistrz.\nPo wystąpieniu odczytano nazwiska osób, które zginęły w katastrofie, delegacje złożyły kwiaty i zapaliły znicze.\nŹródło: UM Mława, http://jmjackowski.pl/senat/view/2855/0


Najwyższa roczna temperatura podbudowy betolilowej – według pomiarów przeprowadzonych w NRF – leży w granicach 30, najniższa zaś waha się około 245. Rozpiętość roczna temperatur wynosi więc około 40oe. W przeciwieństwie do nawierzchni bitumicznych, które mają właściwości plastycznego odkształcania się, zmiany temperatury w podbudowie betonowej wywołują zmiany długości, szerokości i grubości płyt; istotne znaczenie mają zmiany długości. Przy rocznej rozpiętości temperatur około 400e różnica długości płyty 10-metrowej w założeniu nieograniczonej swobody ruchów wynosi od 1,4 do 4,9 mm, w zależności od gatunku kruszywa w betonie; w praktyce ruchy są nieco mniejsze wskutek tarcia płyty o podłoże. Jeżeli podbudowa betonowa wykonana jest bez szczelin dylatacyjnych, przy rozszerzaniu się płyt powstają naprężenia ściskające, które powodują nierzadko wybrzuszenia płyt. Read the rest of this entry »\nWadą podbudów betonowych jest to, że wymagają one dłuższego czasu na stwardnienie masy, przez co wydłużają bardzo proces technologiczny. Dla zachowania zalet podbudowy betonowej z jednoczesnym uniknięciem jej wad, próbuje się wykonywanie podbudowy z prefabrykowanych płyt betonowych. Po takiej podbudowie można od razu puścić ruch i układać na niej bitumiczną warstwę jezdną. Układanie takiej podbudowy jest niezależne od pogody, czego nie da się powiedzieć o podbudowie betonowej masywnej. W NRF stosuje się dwojakiego rodzaju konstrukcje nawierzchni na podbudowie z płyt betonowych zbrojonych. Read the rest of this entry »\nKONSTRUKCJE NAWIERZCHNI Przy rozpatrywaniu konstrukcji nawierzchni należy wziąć pod uwagę: a) drogi o lekkim ruchu, b) drogi o średnim ruchu, c) drogi o ciężkim ruchu. Przy tym dla dróg tych należałoby przyjąć nieco inne kryteria wielkości ruchu, niż dotychczas u nas się przyjmuje. Orientacyjnie przy rozpatrywaniu dróg w najbliższej przyszłości. Read the rest of this entry »\nGórną warstwę podbudowy, współpracującą z warstwą jezdną, należy wykonać z kruszywa wzmocnionego spoiwem cementowym lub lepiszczem bitumicznym. Bitumiczna warstwa jezdna będzie miała grubość 6 cm i więcej. Na podłożu wysadzinowym konstrukcja nawierzchni dla ciężkiego ruchu będzie podobna, ale zwiększy się nieco grubość dolnej warstwy podbudowy do 30-40 cm. Łączna grubość nawierzchni wynosić będzie wtedy około 70 cm, czyli sięgać będzie. praktycznie na głębokość przemarzania, mającą znaczenie dla stateczności nawierzchni. Read the rest of this entry »\nGliny. Gliny są to produkty zwietrzenia i rozpadu różnych sikał pierwotnych, zawierających elanie i mikę, jak granity, gnejsy, polifiry i inne. W skład mineralny lin wchodzą przede wszystkim uwodnione glinokrzemiany, poza tym domieszki i zanieczyszczenia, jak resztki nie rozłożonych skał, piasek, piryt, wapień, substancje organiczne. Gliny, które pozostały na miejscu swego powstania (gliny autochtoniczne), wykazują […]\nRola gipsu w przemysle\nW Polsce latach 1936-1938 ułożono w kilkunastu blokach Osiedla Kolejowego w Kansznicach koło Zduńskiej Woli posadzki estrich-gipsowe. Po 20 latach eksploatacji autor badał stan tych posadzek. Z wyjątkiem wypadków wyjątkowo małej dbałości i bezmyślnego niszczenia, przy rąbaniu drewna opałowego wprost na posadzce, we wszystkich badanych lokalach posadzki estrich-gipsowe . Spełniają dobrze swoje funkcje. W dobie […]


terazbudujemy.net - galeria - obraz TER#WN-7566-PIC-123\nPierwsza wzmianka z roku 1310 dotyczy huty szkła w Poznaniu. W wieku XIV powstało na ziemiach polskich przynajmniej kilkanaście hut szkła, jednakże właściwy rozkwit następuje dopiero w wieku XVI. Ostatnie wykopaliska świadczą o tym, że ośrodek szklarski na ziemiach polskich nie wyrósł wyłącznie na obcych wzorach. Przeciwnie, wiele wskazuje na to, że w znacznej mierze można go uważać za rozwijający się samodzielnie. Najbardziej przek...\n1999 Christo Walka trwa, jako światowej sławy artysta Christo walczy o zgodę na budowę tymczasowego dzieła sztuki, które zawiesi 5,9 mil srebrzystych, świetlistych paneli z tkaniny wysoko nad rzeką Arkansas, wzdłuż 42-milowego odcinka między Salida i Ca. w mieście w południowo-środkowej części Kolorado. Over the River jest obecna na deskach kreślarskich od 20 lat, a ponad 7 milionów dolarów zainwestowanych przez Christo w pienią...\nDiagram # 31 (Muzeum Sztuki Milwaukee / Calatrava), Fragment. Źródło zdjęcia: Brian Burkhardt Diana Lowenstein Gallery ma przyjemność zaprezentować. ArchiTECTONICS. wystawa indywidualna nowego dzieła artysty Miami, Julie Davidow. Prace będą dostępne od 11 lutego. 8 kwietnia 2012 r. W przedniej galerii. Wykorzystując wskazówki z architektury, projektowania i konstrukcji, obrazy Davidowa. z ich minimalnymi i precyzyj...\nPrzewód z zaworem odpowietrzającym cylinder W najwyższym miejscu cylindra znajduje się przewód z kurkiem umożliwiającym odprowadzenie powietrza nagromadzonego w cylindrze na zewnątrz. 4. Przewód z zaworem odpowietrzającym powietrznik ssawny Skutkiem podciśnienia panującego w powietrzniku ssawnym wydzielają się z cieczy pompowanej pary i gazy, a poziom cieczy obniża się. Do usunięcia ich z powietrznika służy przewód z zaworem. Odpowie...


Gryf Wejherowo może zagrać w II lidze | Dziennik Bałtycki\nTomasz Smuga 19.06.2016 Zaktualizowano 19.06.2016\nChociaż sportowo Gryfowi Wejherowo nie udało się wywalczyć utrzymania w II lidze, to drużyna ze Wzgórza Wolności jest w czepku urodzona. Zawisza Bydgoszcz nie złożył wniosku o licencję na grę w II lidze, a to oznacza, że wejherowski klub utrzyma się na tym szczeblu rozgrywek. Polski Związek Piłki Nożnej wydał już w tej sprawie stosowny komunikat. Teraz zarząd Gryfa musi zdecydować, czy drużyna będzie grać w II lidze.\n- W sytuacji, gdy klub występujący w danym sezonie w rozgrywkach I lub II ligi nie otrzyma licencji uprawniającej do udziału w rozgrywkach II ligi lub zrezygnuje z udziału w rozgrywkach w następnym sezonie, skład II ligi zostanie uzupełniony o klub sklasyfikowany na najwyższym miejscu spadkowym w tabeli końcowej II ligi, o ile otrzyma licencję uprawniającą do udziału w rozgrywkach II ligi - czytamy w komunikacie Komisji ds. Licencji Klubowych PZPN. - W związku z niewystąpieniem WKS Zawisza Bydgoszcz S.A. o przyznanie licencji na udział w rozgrywkach II ligi w sezonie 2016/2017 oraz nieotrzymaniem licencji przez klub sklasyfikowany na 16 miejscu w tabeli rozgrywek II ligi w sezonie 2015/2016 tj. ZLKS Nadwiślan Góra, uprawnionym do udziału w rozgrywkach jest klub zajmujący kolejne miejsce spadkowe w tabeli rozgrywek tj. WKS Gryf Wejherowo - informuje Polski Związek Piłki Nożnej.\nTeraz wszystko w rękach wejherowskiego klubu, który musi bardzo szybko podjąć decyzję.\n- O licencję gry w II lidze już się ubiegaliśmy i ją otrzymaliśmy. W przyszłym tygodniu zbierze się zarząd klubu i w związku z zaistniałą sytuacją zdecydujemy, czy Gryf Wejherowo będzie grał w II lidze. Na pewno nasza gra w rundzie wiosennej wyglądała dobrze. Lepiej się prezentowaliśmy niż jesienią. To też musimy wziąć pod uwagę. Ale musimy też porozmawiać i zastanowić się nad budżetem, skąd pozyskać do niego środki. Chociaż przyznam, że po reorganizacji III ligi, to te koszta będą podobne na szczeblu II i III ligi, więc budżet musielibyśmy mieć na podobnym poziomie - mówi Piotr Waga, prezes WKS Gryf Wejherowo.\nA co dalej z kadrą żółto-czarnych? Nieoficjalnie mówi się, że większość piłkarzy jest gotowa pozostać w Gryfie, gdy ten będzie grał nadal na drugoligowych boiskach. Z klubem jak na razie pożegnał się jedynie środkowy obrońca Tomasz Lewandowski. 27-letni defensor na Wzgórzu Wolności był na zasadzie wypożyczenia.\nOd nowego sezonu Lewandowski będzie reprezentował pierwszoligową Pogoń Siedlce.\nGryf ukarany za mecz z Lechią!