Dermaquest C Infusion Serum. Witamina C, Retinol, Kwas ferulowy - KosmetykoweLove.pl\nPrzeciwstarzeniowe serum C Infusion Serum pobudza skórę do odnowy i regeneracji. Ujednolica koloryt skóry, nawilża i ujędrnia. Chroni przed promieniowaniem UV i wzmacnia naczynka krwionośne. Widocznie zmiękcza, ujędrnia i wygładza skórę. Polecane jest dla skóry dojrzałej, z oznakami zmarszczek, dotkniętej problemem rumienia, problematycznej.\nDermaquest C Infusion Serum. Przeciwstarzeniowe serum z lipofilową formą witaminy C: [10%], kwasem ferulowym [0.5%] oraz czystym retinolem [0.2%]. Regularne stosowanie widocznie poprawia kondycję skóry i odmładza.\n- Witamina C - przenika do skóry właściwej i pobudza budowę białek podporowych. Dodatkowo uszczelnia naczynia krwionośne i zwiększa syntezę kolagenu.\n- Kwas ferulowy - chroni skórę przed promieniowaniem UV i zapobiega fotouszkodzeniom.\n- Niskocząsteczkowy kwas hialuronowy [5%], komórki macierzyste z pomarańczy [1%] oraz peptydu nowej generacji: RonaCare® Cyclopeptide-5® [2%] intensywnie nawilża, likwiduje przebarwienia i wyrównuje koloryt. Działa przeciwzmarszczkowo i wygładzająco.\n- Witamina E [1%] i fosfolipidy [1%] wzmacniają cement międzykomórkowy i przyśpieszają regenerację skóry.\n- Retinol redukuje zmarszczki, linie i ujędrnia skórę. Ponad to łagodzi rumień.\n- skóra dojrzała, z problemem zmarszczek\n- problemem rumienia\n- narażona na niekorzystne działanie promieniowania UV, klimatyzacji\nDo codziennego stosowania na dzień i na noc. Serum aplikować na oczyszczoną skórę i\nwmasować aż do wyschnięcia. Ze względu na zawartość czystego retinolu, w trakcie kuracji i do\ndwóch tygodni po jej zakończeniu należy stosować ochronę UV na dzień. W okresie letnim zaleca się\nstosowanie serum tylko na noc.\nUWAGA: Produkt niepolecany dla kobiet w ciąży i w okresie laktacji.\nWater (Aqua), Tetrahexyldecyl Ascorbate, Caprylic/Capric Triglyceride, Glycerin, Hexyl Laurate, Sorbitol, Butylene Glycol, Stearic Acid, Glyceryl Stearate, PEG-100 Stearate, Cetyl Alcohol, Sorbitan Stearate, Polysorbate 60, Sodium Hyaluronate, Squalane, Dimethicone, PPG-12/SMDI Copolymer, Hydrolyzed Glycosaminoglycans, Tocopheryl Acetate, Cetearyl Ethylhexanoate, Di-PPG-2Myreth-10 Adipate, Linoleic Acid, Ferulic Acid, Glycine Soja (Soybean) Sterols, Phospholipids, Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Callus Culture Extract, Ectoin, Cyclotetrapep- tide-24 Aminocyclohexane Carboxylate, Retinol, Arabidopsis Thaliana Extract, Micrococcus Lysate, Plankton Extract, Glucosamine HCl, Laminaria Digitata Extract, Saccharomyces Cerevisiae Extract, Urea, Polysorbate 20, Bakuchiol, Isosorbide Dicaprylate, Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Peel Oil, Alcohol, Lecithin, Phenoxyethanol, Caprylyl Glycol, Ethylhexylglycerin, Hexylene Glycol, Magnesium Aluminum Silicate,Xanthan Gum, Disodium EDTA, Limonene, Linalool, Citral, Geraniol.\nIndeks Dermaquest C Infusion Serum.


Renaturyzacja rzek - Inżynier Budownictwa\nW niemal zupełnie przekształconym przez człowieka krajobrazie Europy przestrzeń dla swobodnego przebiegu procesów przyrodniczych uległa i wciąż ulega skurczeniu. Procesy te zachodzą oczywiście wszędzie, ale wymuszenia, jakim są poddawane w wyniku antropopresji, powodują ubożenie środowiska i utratę wielu jego przydatnych dla człowieka elementów. Wszelkie zmiany pokrycia terenu, typów nawierzchni, rozwój sieci dróg czy nawet zmiany typów gospodarowania w rolnictwie i leśnictwie pociągają za sobą zmiany przebiegu procesów hydrologicznych. Najogólniej mówiąc, zmieniają się zależności między odpływem powierzchniowym, odpływem podziemnym oraz infiltracją. Rzeki w tak zmienionym krajobrazie miejskim, leśnym i rolniczym stały się niejako narzędziem do odprowadzania nadmiaru wody w okresach większych opadów. O innych funkcjach rzek zapomniano.\nFunkcje rzeki a zarządzanie\nMówiąc o zarządzaniu rzekami, należy zdefiniować cel, jaki chcemy osiągnąć w wyniku tego zarządzania. Prócz zdroworozsądkowych i subiektywnych oczekiwań, dotyczących czystości wody oraz bezpieczeństwa przeciwpowodziowego, zarządzanie rzekami musi uwzględniać wiele innych aspektów. Większość spośród tych aspektów jest uregulowana zapisami ustawy – Prawo wodne z dnia 20 lipca 2017 r. (Dz.U. z 2017 r. poz. 1566) oraz tzw. ramowej dyrektywy wodnej (dyrektywa 2000/60/WE Parlamentu Europejskiego i Rady z dnia 23 października 2000 r. ustanawiająca ramy wspólnotowego działania w dziedzinie polityki wodnej). Ogólnie, celem zarządzania rzekami jest to, by w rzekach była woda dobrej jakości, w ilości zapewniającej bezpieczne gospodarowanie, a ilość i jakość tej wody oraz morfologia rzeki mają być odpowiednie dla zachowania dobrego stanu środowiska rzeki. Wszystkie te cele są równoważne. W centrum ich wszystkich stoi bowiem człowiek, choć na pierwszy rzut oka może się wydawać, że dbałość o środowisko rzeki to wymysł ekologów, wędkarzy i kajakarzy.\nNaturalne rzeki w odpowiednio zarządzanym (czytaj: niezabudowanej równinie zalewowej) krajobrazie są stabilnym i samoutrzymującym się elementem obiegu wody w środowisku (fot. 1). Rzeka uregulowana, której koryto jest proste i jednostajne pod względem głębokości, a na brzegach nie ma zacieniających drzew i krzewów, wpływa natomiast na zwiększenie dynamiki przepływu fali wezbraniowej oraz nie pozwala na zatrzymanie wody w okresach suszy. Gdy do takiej rzeki wpływają zanieczyszczenia ze źródeł punktowych lub obszarowych (rolnictwo), są one transportowane szybko w dół cieku, a zasięg ich oddziaływania jest bardzo szeroki. Erozja denna postępuje w takiej rzece bardzo szybko, co z kolei oddziałuje na stabilność brzegów oraz wody podziemne przylegających obszarów. Niektóre z wymienionych problemów można rozwiązać za pomocą budowy piętrzeń w formie progów i przelewów, jednak takie budowle powodują zatrzymanie transportu osadów prowadzonych przez rzeki i wymagają nakładów na ich konserwację. Erozja koryta Wisły poniżej stopnia wodnego we Włocławku spowodowała obniżenie dna rzeki ponad 3 m1. Co najważniejsze, piętrzenia utrudniają migrację organizmów w dół i w górę rzeki. Życie w takiej rzece koncentruje się między progami. W przypadku zdarzeń losowych prowadzących do pogorszenia stanu ekologicznego takiej rzeki (np. awarie kolektorów ściekowych, nielegalne zanieczyszczenie, brak tlenu spowodowany wysoką temperaturą), brak możliwości migracji powoduje trwanie rzeki w zubożonym stanie, co z kolei się odbija na wielu innych jej funkcjach.\nSprawdź też: Racibórz Dolny – największy zbiornik przeciwpowodziowy w Polsce\nFot. 1. Naturalna rzeka w krajobrazie leśnym (fot. P. Fiedorczuk)\nTaka rzeka podczas niżówek jest płytka i szybko zarasta roślinnością, która z kolei w tak przekształconym krajobrazie drastycznie zwiększa szorstkość koryta i może powodować zwiększenie zasięgu zalewów w przypadku znaczących i krótkotrwałych wezbrań. Rzeka taka wymaga zatem działań, a koszty jej utrzymania są znaczne. W konsekwencji dotychczasowego zarządzania rzekami w Polsce przyzwyczailiśmy się, że olbrzymia większość rzek w miastach to „smródki” (bo przecież w mieście nie ma miejsca na przyrodę), a rzeki w krajobrazie rolniczym to proste, zielonkawe (bo obficie zarastające w wyniku eutrofizacji) kreski, głęboko wcięte w brzegi, w których woda pojawia się błyskawicznie po opadzie, szybko odpływa i trwa przez większość roku z minimalnym przepływem. Taki stan środowiska wodnego jest zagrożeniem dla działalności człowieka.\nNa czym polega renaturyzacja rzek?\nRenaturyzacja rzek jest działaniem wspomagającym odtworzenie stanu ekosystemu lub procesów przyrodniczych zachodzących w ekosystemie, który został zdegradowany, uszkodzony lub zniszczony2. Jest to więc zbiór przedsięwzięć zorientowanych na przywrócenie możliwie wielu elementów uprzednio upośledzonego w wyniku zarządzania ekosystemu rzecznego. Archaiczne podejście do zarządzania rzekami lansowane jeszcze w dugiej połowie XX w. zakładało, że przyroda dostosuje się do nowych, przekształconych rzek. Było to podejście błędne. Środowisko, owszem, dostosowywało się do nowych warunków, ale przez zanik gatunków, zwiększenie dynamiki zjawisk ekstremalnych i pojawienie się w miejscu wielu poprzednio występujących kilku nowych, często inwazyjnych, gatunków roślin i zwierząt. Konsekwencje tego odczuwają nie tylko, jak się powszechnie uważa, kajakarze i wędkarze, ale całe społeczeństwo. Mało kto dostrzega, że po głośnej awarii kolektora ściekowego w Warszawie w ubiegłym roku w Wiśle nie ma dziś nawet śladu. Tak szybko radzi sobie naturalna rzeka z nawet dużą porcją zanieczyszczeń. Udowodniono, że naturalnej czy zrenaturyzowanej rzece wystarcza kilkaset metrów, by żyjące w niej organizmy w drodze naturalnych procesów zniwelowały trafiające do niej zanieczyszczenia, podczas gdy w rzekach uregulowanych i wciętych długość takiego odcinka może sięgać 10 km3. A co z zanieczyszczeniami pochodzącymi ze źródeł rozproszonych (np. z rolnictwa)? Ścieków ze źródeł rozproszonych nie da się kierować do oczyszczalni, a to właśnie takie zanieczyszczenia są dzisiaj głównym problemem rzek Polski, Europy i – co najważniejsze – Morza Bałtyckiego. Takie zanieczyszczenia mogą być z rzek usuwane wyłącznie w drodze naturalnych procesów akumulujących azotany i fosforany, zachodzących głównie w korycie rzeki oraz w tzw. bagiennych strefach buforowych. Szaleństwem byłoby jednak twierdzić, że celem zarządzania rzekami jest powrót do ich pierwotnego układu i stanu. W obliczu występujących presji jest to w większości przypadków niemożliwe. Możliwe jest natomiast przywracanie rzekom względnie wielu ich cech, które pozwolą im na pełnienie szerokiego zakresu funkcji społecznych, gospodarczych i przyrodniczych.\nWysoki stopień przekształcenia rzek Polski nie pozwala w większości na samoistną regenerację i wymaga podjęcia konkretnych działań. Dotychczasowe błędne rozumienie renaturyzacji jako procesu zostawiania rzeki samej sobie spowodowało ogólną niechęć do tego procesu, wokół czego narosło wiele mitów, w tym m.in. tych o zwiększaniu ryzyka powodziowego czy zaniedbaniu rzeki, na której się nie wykonuje żadnych prac. Renaturyzację rzek prowadzi się najczęściej przez: zaplanowanie, przeprowadzenie i monitoring skuteczności działań technicznych, których celem jest zwiększenie zróżnicowania rzeki. Do regularnego koryta rzeki wprowadza się elementy siedliskotwórcze, takie jak głazy czy tzw. deflektory z naturalnego lokalnie materiału. Częstym zabiegiem renaturyzacyjnym jest przywrócenie rzece uprzednio od niej odciętych meandrów (fot. 2). Za renaturyzację należy uznać przebudowę jazów i progów na tzw. bystrotoki, za pomocą których można symulować naturalne warunki zmienności morfologicznej koryta rzeki, odtwarzając sekwencję bystrzy i plos.\nZa renaturyzację należy również uznać usuwanie piętrzeń (rozbiórkę zapór). Katalog prac renaturyzacyjnych jest bardzo szeroki. Obok prac wymagających solidnego przygotowania formalnego i projektowego (np. usunięcie piętrzenia), jest również wiele prac mieszczących się w grupie regularnych prac utrzymaniowych, niewymagających dodatkowych pozwoleń i analiz (np. ograniczenie wykaszania rzek na rzecz celowego usuwania roślinności w miejscach krytycznych dla formowania się zatorów). Należy w tym miejscu wspomnieć, że w kwietniu 2020 roku opublikowano, opracowany na zlecenie Krajowego Zarządu Gospodarki Wodnej, Krajowy Program Renaturyzacji Wód Powierzchniowych (KPRWP), którego elementem jest pierwszy kompleksowy „Podręcznik dobrych praktyk renaturyzacji wód powierzchniowych” opracowany w języku polskim4. Treść podręcznika wskazuje, że pole do rozwoju renaturyzacji wód powierzchniowych w Polsce jest bardzo szerokie i będzie w najbliższych latach wymagać zaangażowania szerokiego grona specjalistów, głównie z zakresu inżynierii środowiska.\nRenaturyzacja rzek to też regulacja\nZgodnie z podaną definicją renaturyzacja wymaga podejmowania działań technicznych polegających na właściwym kierowaniu energią strumienia wody oraz wykorzystaniu naturalnych procesów morfogenetycznych wynikających z naprzemiennie występujących w naturalnych rzekach procesów erozji i akumulacji. Brak zrozumienia tego faktu wynika z naturalnej bariery między specjalistami z zakresu inżynierii wodnej oraz ekologii. Taką tezę postawił prof. William Mitsch w jednym ze swoich artykułów opublikowanych w „Ecological Engineering” – pierwszym naukowym czasopiśmie poświęconym w całości restytucji ekosystemów. Prowokacyjnie wskazał nawet, że właściwe zarządzanie środowiskiem (w tym głównie środowiskiem wodnym) nie będzie możliwe, dopóki ekolodzy nie nauczą się inżynierii, a inżynierowie – ekologii5. Nie chodzi tu bynajmniej o przekonywanie jednej czy drugiej strony do pewnych racji (np. słynne już stwierdzenia typu „roślinka ważniejsza niż człowiek”), ale o wykształcenie w sobie przekonania, że i jedno, i drugie podejście stawia w centrum człowieka, który odnosi korzyści z życia w środowisku odpowiedniej jakości. Mając dostęp do nowoczesnej wiedzy z zakresu hydrauliki, planowania przestrzennego i ekologii, należy tradycyjne trapezoidalne i prostoliniowe regulacje rzek uznać za szkodliwą dla człowieka i środowiska ignorancję.\nRenaturyzacja rzek na świecie toczy się szybciej niż w Polsce. W USA, Francji czy Hiszpanii kolejne zapory ulegają rozbiórce, gdyż dostrzeżono, że tracą swoje funkcje energetyczne (dostępne inne źródła energii) i retencyjne (zbiorniki wypełniają się rumowiskiem do tego stopnia, że ich eksploatacja zaczyna być niebezpieczna)6. W Polsce zdaje się, że zapominamy o podstawach cyklu procesu inwestycji budowlanych złożonego z planowania, projektowania, budowy, eksploatacji i dekapitalizacji obiektu. Nie mamy również tendencji do zarządzania adaptacyjnego polegającego na podejmowaniu decyzji inwestycyjnych na podstawie monitoringu celu funkcjonowania inwestycji. Mam tu na myśli setki zbiorników tzw. małej i dużej retencji, powstałych w Polsce na przestrzeni ostatnich 30 lat i już dziś niepełniących zakładanych funkcji, pogłębiających w wielu przypadkach problem suszy i pogarszających jakość wód. A wnioski w tym zakresie leżą na wyciągnięcie ręki: wysychająca Narew pomimo funkcjonowania wielkiego, sztucznego zbiornika retencyjnego Siemianówka, położonego niemal w źródłowych partiach tej jednej z największych polskich rzek; wyschnięta Biebrza poniżej niedawno „wyremontowanego” zbiornika Bobra Wielka czy rolnicy podejmujący nieskoordynowane działania mające na celu zablokowanie odpływu rzeki Supraśl w okresach niżówek (fot. 3).\nFot. 3. Brak wody w uregulowanym korycie rzeki Supraśl w kwietniu 2020 r., jaki nastąpił w wyniku\nniekontrolowanego blokowania odpływu przez rolników przez wrzucenie do rzeki bel siana (fot. J. Grygoruk)\nCo jest, a co nie jest inwestycją?\nWe wspomnianym już KPRWP wskazano, że stan ekologiczny około 90% polskich rzek wymaga poprawy. W olbrzymiej większości poprawę stanu tych rzek można osiągnąć za pomocą prostych i niedrogich działań utrzymaniowych. Koszty renaturyzacji rzek w skali kraju oszacowano bowiem na około 3 mld zł. Choć estymacje te wydają się być niedoszacowane, to i tak skala tych kosztów jest niewielka w stosunku do planów przekształcenia polskich rzek do utopijnych celów żeglugi, zabudowy zbiornikowej czy innych tzw. inwestycji (już dziś szacunkowe koszty przekopu Mierzei Wiślanej wynoszą ponad 1 mld zł). Korzyści płynące z renaturyzacji rzek liczone jako wzrost wartości ich świadczeń ekosystemów są przy tym mierzalne i znaczące7. Co więcej, niepodjęcie tych działań do 2027 r. spowoduje – w świetle zapisów ramowej dyrektywy wodnej – rozliczenie tego zaniedbania. W obliczu wątpliwych korzyści płynących z budowy i utrzymania kolejnych zbiorników małej czy dużej retencji oraz niewypełnianie przez te inwestycje zakładanych celów ograniczania skutków suszy8 wydaje się, że środki przeznaczone na ich budowę i eksploatację są raczej konsumpcją niż inwestycją. W obliczu nękających nasz kraj głębokich susz oraz prognozowanych, częstszych powodzi renaturyzacja jawi się jako inwestycja, w przeciwieństwie do sztucznych zbiorników powstających najczęściej w wyniku przetamowania rzeki i jej doliny zaporą, niemających żadnych kryteriów adaptacji czy monitoringu ich skuteczności w zapobieganiu powodzi czy suszy. Doświadczenie ostatnich lat uczy, że odtworzone (w tym również metodami inżynierskimi) ekosystemy wodne lepiej opierały się zjawiskom suszy i powodzi aniżeli wymagające zatrzymywania odpływu rzecznego sztuczne zbiorniki pogłębiające tylko problemy niżówek. W tym sporze rację mają tzw. ekolodzy postulujący potrzebę poprawy stanu środowiska rzek. Ekolodzy nie posiadają jednak w większości przygotowania inżynierskiego wystarczającego do zaproponowania technicznych rozwiązań mających na celu takie kształtowanie procesów hydrologicznych i przyrodniczych, by nasze rzeki na nowo zaczęły przypominać rzeki, a nie kanały. Głosy te są jednak coraz częściej wzmacniane postulatami inżynierów widzących korzyści z właściwego, bliższego niż dotychczas, przyrodzie zagospodarowania dolin. Renaturyzacja rzek w Polsce nie jest opcją, ale koniecznością. Należy sobie jednak uświadomić, że przywrócenie wszystkich rzek Polski do stanu pierwotnego, tj. sprzed ich przekształcenia, nie jest możliwe. Nie zmienia to faktu, że przywrócenie rzekom możliwie wielu funkcji przyrodniczych oraz elementów umożliwiających w dłuższej perspektywie zmniejszenie kosztów ich utrzymania należy zacząć jak najszybciej, gdyż proces odpowiedzi rzek na działania renaturyzacyjne będzie rozłożony na dziesięciolecia. Wyrzeczenia, jakie należy powziąć już dzisiaj w kontekście zmiany metod zarządzania rzekami, przyniosą rezultaty dopiero następnym pokoleniom, choć niektóre pozytywne konsekwencje renaturyzacji rzek i ekosystemów dolinowych (np. wzrost potencjału samooczyszczania renaturyzowanych rzek w wyniku zatrzymywania w krajobrazie substancji odżywczych) zauważymy z pewnością dużo szybciej.\n1 Z. Babiński, Procesy erozyjno-akumulacyjne poniżej stopnia wodnego Włocławek, ich konsekwencje i wpływ na morfodynamikę planowanego zbiornika Nieszawa, Polska Akademia Nauk, Instytut Geografii i Przestrzennego Zagospodarowania, 1997.\n2 G.D. Gann, T McDonald, B. Walder, J. Aronson, C.R. Nelson, J. Jonson, J.G. Hallett, C. Eisenberg, M.R. Guariguata, J. Liu, F. Hua, C. Echeverrfa, E. Gonzales, N. Shaw, K. Decleer, K.W. Dixon, International Principles & Standards for the Practice of Ecological Restoration, 2nd edition, Society for Ecological Restoration, Washington, D.C., USA, 2019.\n3 G. Weigelhofer, N. Welti, T Hein, Limitations of stream restoration for nitrogen retention in agricultural headwater streams, „Ecological Engineering" no 60/2013.\n5 WJ. Mitsch, When will ecologists learn engineering and engineers learn ecology?, „Ecological Engineering" no 65/2014.\n6 J.E. O'Connor, J.J. Duda, G.E. Grant, 1000 dams down and counting, „Science" no 348, 2015.\n7 E. Szałkiewicz, S. Jusik, M. Grygoruk, Status of and perspectives on river restoration in Europe: 310 000 EUROS per hectare of a restored river, „Sustainability" no 10, 2018.\n8 M. Marcinkowski, M. Grygoruk, Long-term downstream effects of a dam on a lowland river flow regime: case study of the Upper Narew, „Water" no 9, 2017.\ndr hab. Mateusz Grygoruk, prof. SGGW, Wydział Budownictwa i Inżynierii Środowiskowej SGGW


10 najtrudniejszych zagadek o nietoperzach | globalquiz.org\n10 najtrudniejszych zagadek o nietoperzach\nLista pytań o nietoperzach, na które najczęściej udzielane są błędne odpowiedzi\nzagadki o szkielecie\nmocno trzyma się karku ofiary\npije szybko mocno ssąc krew\njest niezauważony przez ofiarę\natakuje w grupach\nNietoperze wampiry polują w nocy na śpiące zwierzęta. Nie lądują na nich bezpośrednio, a tylko w pewnej odległości, pokonując resztę dystansu poruszając się delikatnie po ziemi. Po odnalezieniu dogodnego punktu na ciele ofiary, rozcinają jej skórę niezwykle ostrymi zębami. Następnie przez około 20 minut zlizują napływającą krew.\nzagadki o wampirach\nChiropterologia – gałąź zoologii (teriologii) zajmująca się badaniem nietoperzy. Nazwa tej dziedziny wiedzy pochodzi od łacińskiej (acz greckiego pochodzenia) nazwy gatunkowej nietoperzy Chiroptera, co znaczy dosłownie rękoskrzydłe.


Kyou | 2017-08-22\nNa półkach: Przeczytane, ♥ Moje, Własne, Prywatne ♥, < Egzemplarze recenzenckie // dary losu >, Papierowemiasta.blogspot.com ♥, ► Wydawnictwo Muza, ○ 2017 ○\nWciąż pamiętam moment, gdy Imperium ognia pojawiło się na polskim rynku. Wszyscy z radością rzucili się na tę pozycję. Chociaż zwykle nie myślę nawet o książkach, które nie schodzą czytelnikom z ust, tym razem się skusiłam i byłam naprawdę zadowolona z tego, co otrzymałam. Szybko zaprzyjaźniłam się z bohaterami i przyzwyczaiłam się do świata. Dużo czasu minęło od premiery pierwszego tomu, więc gdy zobaczyłam zapowiedzi kontynuacji byłam naprawdę szczęśliwa. Spodziewałam się, że wezmę Pochodnię w mroku do rąk, usiądę i nie wstanę do momentu, gdy dojdę do ostatniej strony. Coś jednak poszło nie tak i albo ja jestem już za stara na tego typu literaturę albo Sabaa Tahir poszła w złym kierunku.\nEliasowi i Lai udaje się uciec z Serry, jednak nie są bezpieczni i za szybko nie będą. Ścigani przez wojańskich żołnierzy zmierzają w stronę najbardziej strzeżonego więzienia Imperium. Muszą uwolnić brata dziewczyny, który jest jej ostatnim żyjącym krewnym i nadzieją na wolność Scholarów. Ich twarze są znane teraz w całym kraju, a ich tropem podąża zdeterminowana Komendantka i zagubiona Helena, najlepsza przyjaciółka Eliasa, która musi udowodnić swoją lojalność imperatorowi przynosząc głowę mężczyzny, którego kocha od zawsze.\nMyślałam, że tak jak w przypadku Imperium ognia od samego początku wciągnę się w całą akcję, jednak odniosłam wrażenie, że Pochodnia w mroku została napisana wyłącznie po to, by stanowić wstęp do tomu trzeciego. To częste w przypadku serii, że część druga jest najgorsza, jednak poczułam się zawiedziona. Fabuła pędzi do przodu i ciągle się coś dzieje, a ja wynudziłam się jak mops przez większą część książki. Zauważyłam, że powieści młodzieżowe nie są już dla mnie - starość nie radość - acz miałam cichą nadzieję, że skoro pokochałam tom pierwszy tym razem uda mi się jakoś obejść mój gust. Nic z tego.\n"To uczucia czynią cię człowiekiem."\nNajbardziej zabolał mnie fakt, że bohaterowie stali się bardzo płascy. W pierwszym tomie czuć było ich ból, chęć przeżycia i strach. Tutaj poruszali się do przodu jakby ciągnięci na siłę przez autorkę. Elias z pewnych powodów przestał całkowicie myśleć o swojej przyszłości i stało się dla niego ważne tylko jedno: uratowanie brata Lai. Stał się robotem nastawionym wyłącznie na jeden cel i jest to okropnie wredne ze strony autorki, że na to pozwoliła. Dodatkowo zakończenie tego wątku mocno mnie rozczarowało. Spodziewałam się tego, że wyleje mnóstwo łez, a skończyło się jedynie na wywróceniu oczami. Laia zaś rozwija się jako bohaterka, acz ta przemiana nie zaskoczyła mnie w żaden sposób. Fakt, że się tego spodziewałam sprawił, że zniknęła moja cała sympatia do niej. Chociaż Sabaa Tahir skupiła się również na bohaterach drugoplanowych żaden z nich nie podbił mojego serca, chociaż towarzyszenie Helenie było ciekawym przeżyciem. Jestem pewna, że dałoby się rozwinąć ich historie jeszcze bardziej.\nFabuła opiera się przede wszystkim na podróży Eliasa i Lai do więzienia, a ich droga to ciągłe problemy. Akcji jest tyle, że męczy czytelnika. Fakt, że skupiamy się na większej ilości postaci sprawia, że marzy się o chwilce oddechu. Jak to mówią co za dużo, to niezdrowo, a Sabaa Tahir konkretnie przesadziła. Wszystko rozgrywa się też w dialogach, gdyż autorka poskąpiła opisów. Miało to pewnie przyspieszyć tempo, jednak w moim przypadku nie zadziałało i lektura naprawdę porządnie mi się ciągnęła. Najbardziej boli to, że Pochodnia w mroku miała naprawdę spory potencjał, który został zmarnowany z ogromnym hukiem.\n"Dopóki walczysz z mrokiem, stoisz w świetle."\nGdybym mogła cofnąć czas unikałabym jak ognia Pochodni w mroku. Zepsuła ona wszystkie ciepłe uczucia, które żywiłam do bohaterów i była jednym wielkim rozczarowaniem. Dopatrzyłam się tu kilku malutkich plusów, jednak nie zmieniły one w żaden sposób mojego podejścia do lektury. Przeraża mnie ta ogromna ilość pozytywnych opinii na temat kontynuacji Imperium ognia i zastanawiam się, czy to ja zbyt dużo wymagam, czy po prostu cały świat inaczej ocenia powieści i oczekuje czegoś innego. Teraz jestem już pewna, że chociaż trzeci tom zapewne będzie spektakularny, to już nie jest historia dla mnie.


Szuka ich Policja. Kradli perfumy w mławskich drogeriach | Codziennik mławski – Mława\nWydział kryminalny mławskiej komendy Policji poszukuje dwóch sprawców kradzieży w drogeriach. Kradnących perfumy mężczyzn zarejestrowały kamery monitoringu. Policja publikuje wizerunki złodziei i apeluje do świadków o kontakt.\nDo kradzieży doszło w dwóch mławskich drogeriach. Złodzieje, których zarejestrowały kamery w sklepach, wybierali męskie perfumy różnych marek. Jeden ze sprawców, to starszy mężczyzna z widoczną łysiną. Drugi, to młody, szczupły mężczyzna o ciemnej karnacji.\nTagi: kradzież perfum monitoring mława policja\nno i kilku innych jeszcze ha ha – ten od białego porsche kolega Tomka też nie arystokracja chyba że od fajek i spirytusu\nw zasadzie to niektórzy nasi deweloperzy to samo robili w młodości w rajchu – co nie Tomek\nJuż nie ma co ich szukać… ich już po prostu nie ma w Polsce.\n…a znaleźli któregoś z tych pokazywanych złodziei perfum z ostatnich lat? Wszyscy oni pr5zyjeżdżają , wyjeżdżają i wszelki ślad po nich ginie.\nIdą święta prezent jak znalazł. W latach 90 tych jak ktoś pamięta w takim kraju jak dżermay dżermay też był prowadzony projekt oddaj auto Polakowi no to brali , tylko nikt nie powiedział właścicielom. Może Sieć drogerii prowadzi jakąś akcję marketingową ” zapaszki dla koleszki ” w celu promocji produktu na rozwijających się rynkach wschodnich kto wie. Tak czy inaczej powiedzieć źle ci z ryja patrzy całkiem jest aktualne ciekawostką są systemy CCTV które już targetują losują do nagrody chyba w fazach testów ale są .


Lamborghini podchodzi niekonwencjonalnie do hybrydyzacji swoich aut – Portal Motoryzacyjny CarTests\nLamborghini podchodzi niekonwencjonalnie do hybrydyzacji swoich aut\nZamiast tradycyjnych akumulatorów, włoska marka zamierza wykorzystać superkondensatory.\nO tym, że następca Lamborghini Aventador będzie hybrydą wiemy już od dłuższego czasu. Świat motoryzacyjni spodziewał się tym samym, że układ napędowy samochodu składać się będzie z silnika V12 oraz sprzężonych z nim jednostek elektrycznych i akumulatorów Li-on. Jak się jednak okazuje Lamborghini zamierza podejść do tego projektu bardziej ambitnie.\nPortal Road & Track poinformował niedawno, że nowe dziecko włoskiej marki wykorzystywać będzie najprawdopodobniej nie baterie litowo-jonowe, a superkondensatory.\nLamborghini według informacji przygotowywać ma w tym momencie hipersamochód, który otrzymał kryptonim LB48H. To właśnie w tym pojeździe po raz pierwszy wypróbowane ma zostać rozwiązanie umieszczenia na pokładzie o wiele lżejszych superkondensatorów od tradycyjnych akumulatorów, jakie wykorzystują aktualnie hybrydy. Co ważne – przewaga superkondensatorów przejawia się nie tylko w masie, ale również w fakcie, że mogą być one ładowane i rozładowywane jednocześnie.\nJeżeli taki typ technologii okaże się wystarczająco dobrze spełniać swoją rolę, kondensatory trafią na pokład następcy Lamborghini Aventador, o czym poinformował dyrektor techniczny firmy.\nByliśmy pierwszą marką, która wykorzystała superkondensatory. Umieściliśmy je w akumulatorze rozruchowym Lamborghini Aventador. Jesteśmy przekonani, że są one jednym z najbardziej odpowiednich rozwiązań dla supersamochodu w zakresie jego hybrydyzacji.\nMaurizio Reggiani, dyrektor techniczny Lamborghini\nźródło: Carscoops, RoadAndTrack


stan na dzień 17.11.2019\nPożary [P] 16\nMiejscowe zagrożenia [MZ] 47\nAlarmy Fałszywe [AF] 2\nInne [I] 8\n[---] - informacje, które wymagają uzupełnienia (prośba o zgłaszanie)\n20:23 Falęcin wyczuwalny zapach dymu w domu wielorodzinnym [MZ]\nPożar trawy na poboczu drogi powiatowej na pow. około 1 m2. Bez dodatkowych zagrożeń. Zabezpieczono miejsce zdarzenia. Pożar ugaszono przy pomocy tłumicy. Zagrożenie usunięto i zakończono działania.\n16:28 Jeleniec zabezpieczenie beczek z chemikaliami [MZ]\nPo dojeździe zastępu zastano wyciek nieokreślonej substancji ze zbiornika typu Mauzer 1000 l na betonowy plac na terenie magazynu produkcyjnego (nieużytkowanego). Wyciek na powierzchni 5 m2. Bez osób poszkodowanych. Przy wjeździe na posesję znajduje się kobieta nadzorująca obiekt ze strony właściciela, która wskazała miejsce w którym znajduje się uszkodzony zbiornik. Zabezpieczono teren działań. Wyznaczono strefę bezpieczną w promieniu około 50m. Po wstępnym rozpoznaniu ratownicy w aparatach ochrony układu oddechowego stwierdzają, że przy budynku magazynowym znajduje się zbiornik z uszkodzoną powłoką na wysokości 30cm. Z otworu o średnicy ok 2cm wydostaje się farba. Ratownicy przy użyciu detektora wielogazowego wykluczyli obecność powodujących wtórne zagrożenia gazów. Rozlaną farbę zasypano piaskiem, równocześnie podjęto próbę likwidacji wycieku przy pomocy gumowych podkładów i transportowych pasów ściągających. Ze względu na odkształcający się płaszcz zbiornika nie udało się zlikwidować wycieku. Na prośbę KDR na miejsce sprowadzono podnośnik teleskopowy, przy pomocy którego przemieszczono uszkodzony zbiornik nad pusty i poprzez zawór dolny przelano zawartość. Miejsce działań przekazano osobie nadzorującej. Zakończono działania.\n17:21 Zegartowice wycinka powalonego drzewa po ulewie [MZ]\n16:07 Zegartowice gałęzie drzewa przy drodze [AF]\n16:00 Firlus pokazy strażackie na festynie sołeckim [I]\n09:34 uzupełnić uzupełnić [?]\n21:20 uzupełnić uzupełnić [?]\n18:32 Niemczyk pożar drzewa [P]\n11:35 Papowo Biskupie plama oleju na drodze powiatowej [MZ]\nRozlany olej na jezdni na pow. ok.5 m2. Brak dodatkowych zagrożeń. Miejsce akcji zabezpieczono. Rozlany olej posypano proszkiem pumeksowym. Jezdnię uprzątnięto i zakończono działania.\n15:57 Wrocławki wypadek na drodze powiatowej [MZ]\nPo przybyciu na miejsce zdarzenia zastano samochód osobowy Toyota Yaris poza jezdnią w rowie. Kierowca samodzielnie podróżujący opuścił pojazd przed przybyciem zastępu, bez widocznych obrażeń pod wpływem zdarzenia. Ruch odbywał się wahadłowo. Brak dodatkowych zagrożeń. Zabezpieczono miejsce zdarzenia. Odłączono akumulator w pojeździe oraz uprzątnięto jezdnię ze szkieł. Kierowca odmówił pomocy medycznej. Po dojeździe karetki ratownik medyczny potwierdził brak obrażeń u kierowcy i pozostawił go na miejscu zdarzenia. Właściciel pojazdu (kierowca) na własną rękę zapewnił pomoc drogową. Przybyły na miejsce patrol Policji do czasu zabrania samochodu przez pomoc drogową pozostał na miejscu. Działania zakończono.\n12:23 Firlus pożar prasy [P]\nPożar prasy rolującej do słomy stojącej na boisku sportowym (operator zjechał z pola aby uniknąć pożaru rżyska). Bez osób poszkodowanych. Brak dodatkowych zagrożeń. Zabezpieczono miejsce zdarzenia. Podano dwa prądy wody w natarciu na palącą się prasę. Pożar ugaszono. Maszynę rolniczą schładzano wodą do całkowitego wystygnięcia. Zakończono działania.\n15:18 Storlus konar drzewa nad drogą [MZ]\nStorlus- Na miejscu zdarzenia zastano zwisający konar drzewa nad drogą gminną stwarzający zagrożenie. Zabezpieczono miejsce zdarzenia. Przy użyciu drabiny przenośnej i piły mechanicznej do drewna konar drzewa usunięto. Uprzątnięto teren, zakończono działania.\n20:12 Zegartowice otwarcie drzwi do mieszkania [MZ]\nOtwarcie mieszkania. Po przybyciu na miejsce zdarzenia zastano zamknięte mieszkanie na II piętrze, oraz małżeństwo z trójką małych dzieci, które nie mogło się dostać do środka (złamany klucz w zamku). Brak dodatkowych zagrożeń. Zabezpieczono miejsce działań. Ratownik przy użyciu drabiny przystawnej wszedł do mieszkania przez uchylone okno, a następnie otworzył je od środka. Zakończono działania.\n09:13 Wrocławki zabezpieczenie człowieka leżącego na drodze [MZ]\n20:01 Papowo Biskupie neutralizacja gniazda pszczół [MZ]\n17:00 Zegartowice pokazy strażackie na festynie sołeckim [I]\n19:45 Staw neutralizacja gniazda szerszeni [MZ]\n20:03 Papowo Biskupie konar drzewa nad drogą [MZ]\nNa miejscu zdarzenia zastano zwisający konar drzewa nad drogą gminną stwarzający zagrożenie. Brak dodatkowych zagrożeń. Zabezpieczono miejsce zdarzenia. Ratownicy przy pomocy lin usunęli konar. Teren uprzątnięto i zakończono działania.\n19:00 Niemczyk pożar trawy przy drodze [P]\nPożar trawy w przydrożnym rowie (podpalone w trzech miejscach) około 600 m2. Bez dodatkowych zagrożeń. Zabezpieczono miejsce zdarzenia. Pożar ugaszono przy pomocy tłumic i dwóch prądów wody w natarciu. Pogorzelisko sprawdzono i przelano wodą. Zakończono działania.\n20:23 Dubielno pożar trawy przy zbiorniku wodnym [P]\nNa miejscu zdarzenia zastano jedno ognisko pożaru trawy nad zbiornikiem wodnym na pow. około 80 metrów kwadratowych na terenie prywatnym (nieużytki rolne, były PGR). Bez dodatkowych zagrożeń. Poinformowano Policje. Zabezpieczono miejsca zdarzenia. Pożar ugaszono przy pomocy tłumic i jednego prądu wody. Sprawdzono okoliczny teren w celu wykluczenia dodatkowych ognisk pożaru. Zagrożenia nie stwierdzono. Zakończono działania.\n02:06 Storlus pożar drzewa [P]\n07:35 Storlus dogaszanie pożaru drzewa [P]\nNa miejscu zdarzenia zastano żarzące się wnętrze pnia drzewa. Brak dodatkowych zagrożeń. Zabezpieczono miejsce zdarzenia. Podano jeden prąd wody w natarciu na źródło ognia. Ugaszono wnętrze pnia do wysokości ok. 4m, wygarnięto i przelano wodą pozostałości roślinne z podstawy pnia. Zakończono działania.\n15:00 Papowo Biskupie pożar trzciny nad jeziorem [P]\nNa miejscu zdarzenia zastano jedno ognisko pożaru trawy nad zbiornikiem wodnym na pow. około 80 metrów kwadratowych. Zagrożony drewniany pomost. Zabezpieczono miejsca zdarzenia. Pożar ugaszono przy pomocy tłumic i jednego prądu wody. Sprawdzono okoliczny teren w celu wykluczenia dodatkowych ognisk pożaru. Zagrożenia nie stwierdzono. Zakończono działania.\n17:40 Folgowo pożar trawy na poboczu [P]\nPożar trawy na poboczu drogi powiatowej 1615 na pow. około 100 m2. Bez dodatkowych zagrożeń. Zabezpieczono miejsce zdarzenia. Pożar ugaszono przy pomocy tłumic i jednego prądu wody w natarciu. Pogorzelisko sprawdzono i przelano wodą. Zakończono działania.\n08:07 Zegartowice dachowanie samochodu osobowego [MZ]\nPo dotarciu na miejsce zdarzenia zastano samochód osobowy marki Ford Fusion znajdujący się na boku w polu w odległości ok. 15m od drogi DK – 91 (161km). 1 osoba podróżująca pojazdem poza nim. Brak dodatkowych zagrożeń. Miejsce akcji zabezpieczono. W związku ze złym stanem psychofizycznym osoby poszkodowanej udzielono jej pomocy medycznej w postaci stabilizacji odcinka szyjnego kręgosłupa oraz wsparcia psychicznego. Odłączono zasilanie pojazdu, oraz zakręcono instalację gazową. W czasie prowadzenia działań na miejsce przybyło ZRM oraz Policja. Osobę poszkodowaną przekazano służbie zdrowia. Droga DK 91 częściowo zablokowana – ruch wahadłowy ze względu na pojazdy ratownicze. Po czynnościach dochodzeniowo-śledczych Policji, postawiono pojazd na koła. Pojazd przekazano właścicielowi, zakończono działania.\nPo dojeździe zastano samochód osobowy po zdarzeniu poza drogą oczekujący na lawetę. Bez osób poszkodowanych. Kierowca twierdzi że nic mu nie jest odmawia pomocy medycznej. Płyny eksploatacyjne na drodze po zdarzeniu. Zabezpieczono miejsce zdarzenia. Odłączono dopływ prądu w pojeździe. Płyny eksploatacyjne zneutralizowano proszkiem sorbentem. Jezdnie uprzątnięto. Pojazd przekazano właścicielowi. Działania zakończono.\n14:56 Folgowo konar drzewa na drodze [MZ]\nNa miejscu zdarzenia zastano konar drzewa na drodze powiatowej DP1634. Stwarzając zagrożenie dla podróżujących drogą powiatową. Brak dodatkowych zagrożeń. Zabezpieczono miejsce zdarzenia. Ratownicy usunęli konar drzewa z drogi. Uprzątnięto teren działań. Zakończono działania.\n01:00 Żygląd samochód ciężarowy w rowie [MZ]\nSamochód ciężarowy „złamany” z naczepą w rowie w stronę Chełmna w miejscowości Żygląd. Ruch wahadłowy. Wyciek paliwa ze zbiorników do pobliskiego rowu, z relacji kierowcy wyciekło około 1000 litrów oleju napędowego z węży łączących zbiorniki (węże wyrównawcze), bez osób poszkodowanych. Policja na miejscu. Samochód ciężarowy który przewozi 16 ton jabłek. Działania zastępów polegały na:\n-uszczelnieniu zbiornika, zaślepiając przewód wyrównawczy między zbiornikami\n19:27 Folgowo otwarcie drzwi do mieszkania [MZ]\nMężczyzna w wieku 66 lat leżący na podłodze w pokoju , przytomny bez logicznego kontaktu, pod wpływem zdarzenia. Policja oraz OSP Papowo Biskupie na miejscu. Brak dodatkowych zagrożeń. Zabezpieczono miejsce zdarzenia. Ratownicy za pomocą drabiny dostali się do środka przez okno, które wcześniej zostało wybite przez osobę postronną a następnie otworzyli mieszkanie od wewnątrz. Do czasu przyjazdu ZRM prowadzona była tlenoterapia, wsparcie psychiczne, osoba została zabezpieczona folią przed wychłodzeniem. Po przyjeździe ZRM osobę poszkodowaną przekazano zespołowi pogotowia, który podjął decyzje o przetransportowaniu jej do szpitala w Chełmży. Mieszkanie przekazano członkowi rodziny. Zakończono działania.\n18:26 Papowo Biskupie neutralizacja gniazda os [MZ]\n18:55 Papowo Biskupie neutralizacja gniazda pszczół [MZ]\n03:24 uzupełnić uzupełnić [?]\n09:13 Papowo Biskupie, Dubielno, Zegartowice probna ewakuacja szkół [I]\n16:45 uzupełnić uzupełnić [?]\n17:00 Falęcin neutralizacja gniazda os [MZ]\n14:17 uzupełnić uzupełnić [?]\n05:31 Stablewice wypadek samochodu osobowego śmiertelny [MZ]\nSamochód osobowy po uderzeniu w drzewo. Samochodem podróżowały trzy osoby. Dwie kobiety znajdowały się poza pojazdem. Mężczyzna uwięziony w pojeździe. Ruch na drodze był całkowicie zablokowany. Brak dodatkowych zagrożeń. Działania zastępów polegały na:\n-ustaleniu liczby osób poszkodowanych(dwie kobiety i mężczyzna)\n-odłączeniu akumulatora w rozbitym pojeździe\n-zastęp OSP Kijewo Królewskie, wykonaniu dostępu do uwięzionego kierowcy, ewakuowaniu go z pojazdu i przekazaniu załodze ZRM, która przewiozła poszkodowanego do szpitala w Świeciu\n-zastęp OSP Unisław udzielił Kwalifikowanej Pierwszej Pomocy kobiecie, która w momencie dojazdu zastępu straciła przytomność i ratownicy OSP przystąpili do resuscytacji krążeniowo-oddechowej a następnie przekazano przybyłemu na miejsce zespołowi ZRM. Ratownik medyczny podjął decyzję o odstąpieniu od dalszych działań medycznych ze względu na brak oznak życia\n-zastęp JRG Chełmno udzielił KPP drugiej kobiecie (kołnierz ortopedyczny, tlenoterapia, badanie urazowe) i przekazał załodze ZRM, która zabrała poszkodowaną do szpitala w Toruniu\n-przekazaniu samochodu osobowego, miejsca zdarzenia Policji\n-do zakończenie czynności dochodzeniowo-śledczych prze Policję, na miejscu pozostał zastęp OSP Kijewo Królewskie\n-po usunięciu samochodu z jezdni miejsce zdarzenia uprzątnięto i przywrócono ruch drogowy\n10:25 Niemczyk otwarcie drzwi do mieszkania zgon [MZ]\nNa miejscu zdarzenia zastano dwie pracownice GOPS stojące przed drzwiami jednego z mieszkań budynku wielorodzinnego. W mieszkaniu znajduje się prawdopodobnie kobieta w wieku 92 lat, która nie odpowiada na prośbę otwarcia drzwi. Zabezpieczono miejsce zdarzenia. Przy pomocy sprzętu hydraulicznego wykonano dostęp do mieszkania. Wewnątrz mieszkania zastano leżącą na podłodze nieprzytomną kobietę. Działania KPP polegały na wykonaniu oceny stanu osoby poszkodowanej. Ze względu na ewidentne znamiona śmierci odstąpiono od czynności KPP. Działania zakończono. Miejsce zdarzenia przekazano Policji.\n09:46 Dubielno wypadek samochodu dostawczego [MZ]\n16:59 Storlus wyczuwalne zadymienie [MZ]\nNa miejscu zdarzenia zastano wyczuwalny zapach gazu w budynku mieszkalnym. Brak osób poszkodowanych. Zabezpieczono miejsce zdarzenia. Odłączono prąd. Ratownicy w sprzęcie ochrony układu oddechowego za pomocą detektora wielogazowego sprawdzili wszystkie pomieszczenia. Urządzenie nie wykazało zagrożeń. W trakcie działań stwierdzono nieprawidłowo zakręcony reduktor do butli z gazem. Reduktor szczelnie dokręcono, zagrożenie usunięto i zakończono działania.\n18:00 Papowo Biskupie konar drzewa nad jezdnią [MZ]\nNa miejscu zdarzenia zastano zagrażający opadnięciem na jezdnię konar drzewa. Konar wisi na wysokości ok 4 m. Zabezpieczono miejsce zdarzenia. Przy pomocy drabiny przystawnej dostano się do konaru, który odcięto piłą mechaniczną. Zagrożenie usunięto, teren uprzątnięto i zakończono działania.


bielsko.info: ATH w gronie 258 europejskich uczelni sklasyfikowanych w rankingu - Bielsko-Biała\nAkademia Techniczno-Humanistyczna w Bielsku-Białej znalazła się w gronie 258 europejskich uczelni sklasyfikowanych w prestiżowym rankingu the Times Higher Education Europe Teaching Rankings 2019.\nATH w gronie 258 europejskich uczelni sklasyfikowanych w rankingu · fot. ATH\nPo raz pierwszy w tym roku autorzy globalnej edycji the Times Higher Education World Teaching Rankings opublikowali ranking regionalny skoncentrowany na uczelniach europejskich. Kolejnym novum jest metodologia tego badania, w którym poza dokonaniami naukowymi poszczególnych ośrodków akademickich, wzięto pod uwagę głosy 125 tys. studentów z 18 krajów.\nW tym gronie znaleźli się również studenci Akademii Techniczno-Humanistycznej w Bielsku-Białej, którzy wyrazili swoją opinię, stosując skalę 1-10, w odniesieniu do takich aspektów jak: infrastruktura uczelni, proces kształcenia, w tym doskonalenie zdolności krytycznego myślenia i zastosowania nabytej wiedzy i umiejętności w praktyce.\nWarto odnotować, iż w sondażu szczególnie doceniono infrastrukturę uczelni w postaci jakości sal wykładowych, dostępu do zasobów edukacyjnych, jak również wsparcie uczelni w nawiązywaniu kontaktów z potencjalnymi pracodawcami.\nNa ostateczną pozycję uczelni w the Times Higher Education Europe Teaching Rankings 2019 wpływ mają również dane w odniesieniu do liczby zatrudnionych pracowników naukowych czy artykułów naukowych indeksowanych przez bazę Elsevier’a-Scopus w latach 2013-17.\nCzyste Beskidy - ochotnicy uprzątną śmieci z górskch szlaków


28 wrzesień, 2011 admin\nKurs przeznaczony jest dla osób, które w przyszłości będą mogły pełnić obowiązki tłumacza dla osób głuchych.\nKurs rozpoczyna się od poziomu początkującego. Program kursu pozwala osobie nie posiadającej znajomości tego języka w przystępny sposób opanować wiedzę z zakresu niepełnosprawności narządu słuchu, poznać sposoby komunikowania się z osobami niesłyszącymi orazopanować umiejętność porozumiewania się w języku migowym.\nSłuchacze uczą się alfabetu palcowego i liczebników. W standardzie ku(…)\nZobacz czy kurs Język migowy dla pracowników administracji publicznej jest wciąż aktualny…\nPoprzedni wpisIntensywny kurs języka niemieckiego dla wyjeżdżających do pracy za granicęNastępny wpisKurs wizażu – makijażu podstawowego i artystycznego – JESIENNA PROMOCJA


Wiadomości: Sparingi przed startem Ligi Narodów siatkarzy\nStrona Główna > Aktualności > rozgrywki towarzyskie > Sparingi przed startem Ligi Narodów siatkarzy\nNie tylko Polacy i Niemcy grają turnieje towarzyskie przed sezonem i rozgrywkami Ligi Narodów. Brazylijczycy dwukrotnie towarzysko pokonali Kanadę, Włosi sparowali z Japonią, a Serbowie z Bułgarią. Debiutujący w Lidze Narodów Portugalczycy wcześniej już polecieli do Ameryki Południowej, gdzie rozegrali trzy mecze z Chile. Australijczycy przed przyjazdem do Polski trzykrotnie w Brnie zmierzyli się z reprezentacją Czech.\nW Lozannie reprezentacja Brazylii dwukrotnie spotkała się z Kanadyjczykami. Oba mecze padły łupem Canarinhos, chociaż w jednym z nich Brazylijczycy wygrali dopiero po tie-breaku. Dwa dni później siatkarze z Ameryki Południowej nie pozostawili już rywalom złudzeń, kto jest lepszy, wygrywając zdecydowanie w trzech setach i nie pozwalając rywalom na przekroczenie bariery 20 punktów w żadnym z nich.\nBrazylia – Kanada 3:2\n(22:25, 25:17, 21:25, 25:20, 15:10)\nW czwartek i w piątek doszło do dwóch sparingów w Cagliari, w których Włosi zmierzyli się z reprezentacją Japonii. Pierwszy mecz gospodarze wygrali 3:1, a najskuteczniejszym zawodnikiem Azzurich był Gabriele Nelli (18 pkt.) 24 punkty w tym meczu zdobył Yuki Ishikawa. W drugim meczu triumfowali po tie-breaku Azjaci, a Ishikawa zgromadził na swoim koncie 25 punktów.\n(25:20, 18:25, 25:16, 25:21)\n(17:25, 26:24, 20:25, 25:22, 11:15)\nW Belgradzie siatkarze Serbii zmierzyli się z reprezentacją Bułgarii w piątkowy wieczór i… musieli uznać wyższość rywali. Najskuteczniejszym graczem zwycięskiej ekipy był Nikołaj Uczikow, który zapisał na swoim koncie 24 punkty. W drugim spotkaniu w sobotę również rozegrano pięć setów, tym razem górą po tie-breaku byli Serbowie. Świetny mecz rozegrał Dusan Petković, który zdobył 20 punktów dla zwycięskiej drużyny. O punkt mniej na swoim koncie miał Todor Skrimow.\nSerbia – Bułgaria 1:4\n(18:25, 26:24, 16:25, 19:25, 23:25)\n(25:22, 24:26, 25:18, 21:25, 22:20)\nDebiutujący w Lidze Narodów Portugalczycy już wcześniej w ramach aklimatyzacji wybrali się do Ameryki Południowej, gdzie rozegrali trzy sparingi z reprezentacją Chile. Portugalia wygrała 3:1, 3:2 i 3:0, a liderem drużyny był Alexandre Ferreira.\nChile – Portugalia 1:3\n(22:25, 19:25, 25:19, 24:26)\nChile – Portugalia 2:3\n(19:25, 25:21, 22:25, 28:26, 15:17)\nChile – Portugalia 0:3\nW zeszłym tygodniu mecze towarzyskie rozpoczęli Australijczycy, którzy w Brnie dwukrotnie zagrali z Czechami. Podopieczni trenera Marka Lebedewa dwa razy pokonali rywali i raz im ulegli. Australijczycy po meczach w Brnie przenieśli się do Polski, gdzie przygotowują się do meczów Ligi Narodów w Katowicach.\nCzechy – Australia 1:3\n(25:17, 25:27, 22:25, 19:25)\n(27:25, 19:25, 19:25, 22:25)\nCzechy – Australia 3:1\n(27:25, 25:18, 30:28, 20:25)\nźródło: fivb.org, inf. własna, sportal.bg\nAustralia, Brazylia, Bułgaria, Chile, Czechy, Japonia, Kanada, mecz towarzyski, Portugalia, Serbia, Włochy


Silicon Power Touch 835 16GB (SP016GBUF2835V1B) - Pendrive - Morele.net\nPendrive Silicon Power Touch 835 16GB (SP016GBUF2835V1B) ID produktu: 449765\nID produktu: 449765\nRabat zostanie naliczony po dodaniu do koszyka produktu Pendrive Silicon Power Touch 835 16GB (SP016GBUF2835V1B)\nTouch 851 to pamięć przenośna marki Silicon Power w kolorze niebieskim. Pojemność pamięci wynosi 16 GB. Pamięć jest kompatybilna z interfejsem USB 2.0 i 1.1. Produkt posiada wysuwane złącze USB. Obudowa wykonana jest z wytrzymałego i wodoodpornego materiału. Pamięć wspiera technologię Plug & Play i jest kompatybilna z najpopularniejszymi systemami operacyjnymi takimi jak Windows XP/Vista/7, Mac OS 10.3.x, Linux 2.6.x. Niewielkie wymiary produktu ułatwiają jego transport.\nPendrive ADATA UV150 16GB (AUV150-16G-RRD)\nPendrive GoodRam Twister 16GB (UTS2-0160K0R11)\nPendrive SanDisk Ultra Fit 16GB (SDCZ430-016G-G46)\nPendrive ADATA Classic C008 16GB (AC008-16G-RWE)\nPendrive GoodRam UTS2 16GB (UTS2-0160B0R11)\nPendrive GoodRam 16GB USB źółty (UME2-0160Y0R11)


Gra Wolfminator - gra online za darmo.\nŚwinie zaatakowane na szarych wilków, boją się, ale był dzielny bohater, który jest gotowy, aby pokonać wilki, a nie obrażać ich bez ochrony hryushek, to będzie problem, rozwiązać go w miejscu, a nast\n© Darmowe gry online Wolfminator (). Graj Katowice gry online flash Wolfminator za darmo. Nie zapomnij ocenić tę grę Wolfminator i dzielić tę grę z najlepszymi przyjaciółmi.\nGra Wolfminator Online\nOpis gry Wolfminator linii. Jak grać w gry online Świnie zaatakowane na szarych wilków, boją się, ale był dzielny bohater, który jest gotowy, aby pokonać wilki, a nie obrażać ich bez ochrony hryushek, to będzie problem, rozwiązać go w miejscu, a następnie będzie sukces.\nWolfminator ( Głosów7, Wtórne Ocena: 4.71/5)


Dzień Strażaka: w niedzielę (15.05.) mnóstwo atrakcji przy Komendzie Wojewódzkiej PSP » Radio Gra Wrocław\nDzień Strażaka: w niedzielę (15.05.) mnóstwo atrakcji przy Komendzie Wojewódzkiej PSP\nSzybkie czerwone wozy, dużo wody, wysokie drabiny i orkiestra – to wszystko czeka w najbliższą niedzielę (15.05) na rodziny, które wybiorą się pod Halę Stulecia. Takiego Dnia Strażaka jeszcze we Wrocławiu nie było – przekonują mundurowi.\nStrażacy zachęcają do pojawienia się na ich święcie, bo atrakcji – dla dużych i małych – będzie cała masa:\n– wymienia mł. brygadier Krzysztof Gielsa z Komendy Wojewódzkiej PSP we Wrocławiu. To będzie wielki piknik. Goprowcy rozstawią swoją ściankę wspinaczkową, na stołach na świeżym powietrzu prezentowane będą dolnośląskie regionalne produkty, a najmłodsi – będą mogli nauczyć się, jak bezpiecznie reagować w groźnych sytuacjach dzięki specjalnemu edukacyjnemu namiotowi „Ognik”. Jednak, obok zawodowych strażaków, swoje umiejętności zademonstrują także młodzi ludzie, którzy już doskonale wiedzą, jak obejść się z ogniem:\nDorośli natomiast będą mogli skorzystać ze stanowiska wrocławskiego WORD-u. Na nim znajdzie się symulator wypadku samochodowego oraz alkogogle pozwalające na przekonanie się „na trzeźwo”, jak trudno kierować autem „po kielichu”. Każdego natomiast, bez względu na wiek, powinny zainteresować wystawione strażackie auta:\nStrażacy będą czekali na gości w niedzielę (15.05.) od 11.00 do 15.00.\nOdra 2018 – ćwiczenia strażaków 19 września 2018\nArkadowy Jarmark już w tę niedzielę! 15 listopada 2018\nBezpłatne atrakcje dla niepełnosprawnych już w ten weekend 8 maja 2018\nRozpoczęła się budowa wrocławskiego Jarmarku Bożonarodzeniowego 13 listopada 2018\nŚwięto Przedmieścia Oławskiego 27 sierpnia 2018\nAdoptowałeś psa lub kota? Ze zwierzakiem z wrocławskiego schroniska możesz podróżować za darmo Polbusem 15 lutego 2019\nRozlicz PIT we Wrocławiu: Miejski piknik z losowaniem nagród już w piątek\n„Piękny Wrocław to zabytki”. Protest przed Muzeum Architektury\nWięcej na ten temat:informacje z Wrocławia•Straż Pożarna•wiadomości z Wrocławia•Wrocław


Brak konkurencji działa źle na Nintendo\nBlog Forum 14.08.2014\nNie ważne ile jak na to spoglądamy, Nintendo nie jest teraz w idealnej sytuacji. Ani finansowej, ani sprzętowej. Pomimo tego, kieszonkowa konsolka Nintendo 3DS sprzedaje się znakomicie i wykopała w zaświaty konkurencyjny twór – PlayStation Vita. To bardzo niedobrze.\nJestem zadowolonym posiadaczem 3DSa praktycznie od jego wypuszczenia na polski rynek. Konsola miała swoje lepsze i gorsze chwile, a teraz jest już praktycznie dojrzałym produktem z bogatą biblioteką gier, społecznością, ciekawymi programami i akcesoriami.\nNiestety Nintendo już dawno nie zrobiło nic ciekawego ze swoim kieszonkowym pudełkiem. Od samego wejścia na rynek, konsola była aktualizowana, dopieszczana systemowo, nowe dodawane cyklicznie opcje, więcej gier i programów, reklama na igrzyskach w Londynie i stawianie na rozrywkę przenośną przy Mario, Pokemonach i Zeldzie.\nDziś Nintendo aktualizuje swoją konsolę (wszak to już wersja 8.1 systemu! (cóż za zbieg okoliczności z numeracją innego systemu)) ale w aktualizacjach skupia się wyłącznie na blokowaniu coraz to nowych nielegalnych kartridży do uruchamiania pirackich gier. Nie ma innowacji, nie ma stawiania na 3DSa, nie ma nic nowego, co byłoby kolejnym WOW, co przyciągnęło by nowych użytkowników.\nPowodów tego jest wiele\nTo daje do myślenia. Nintendo może już nie chce skupiać się na 3DSie, bo planuje nową konsolę i to na niej będzie w niedługim czasie skupiać uwagę graczy.\nNiestety to nie usprawiedliwia faktu, że konsola jest nadal na rynku, sprzedaje się dobrze (aż za dobrze) tak, że PS Vita już praktycznie nie liczy się na rynku. To źle, ponieważ Nintendo najwyraźniej przestało na tym polu czuć oddech rywala i nie przykłada się do aktualizacji, poprawiania i co najważniejsze – dbania o swoją konsolę. Brakuje mi tu tej (mniej więcej) równowagi i wojny jaka jest między PS4 i XBOne, gdzie jedna firma prześciga się z drugą nad wprowadzaniem innowacji. Daje to korzyści na użytkownika końcowego, który widzi, że jego produkt zmienia się, dojrzewa, dostaje nowe rzeczy, że będzie mu służył jeszcze przez lata.\nNintendo uważaj na siebie, bo i tak jesteś na straconej pozycji! Obiecałeś nam – posiadaczom 3DSa na możliwość kupowania gier z poziomu przeglądarki, lepszą społeczność (a nie to luźne i kiepskie MiiWerse) oraz w końcu polskie wsparcie! Czekamy na to!\nTagi: 3ds, Gry, konsole, Nintendo\nJeżeli ktoś wątpi w przyszłość Xboksa, to teraz może przestać


100-letnie konfesjonały dla Kolegiaty - miedziowe.pl\nStart Głogów 100-letnie konfesjonały dla Kolegiaty\nWymagają jeszcze sporo pracy, ale już teraz robią ogromne wrażenie. Konfesjonały, które w darze trafiły z Niemiec do głogowskiej Kolegiaty, stoją w kruchcie świątyni. Zanim wierni się w nich wyspowiadają, to upłynie w Odrze trochę wody. Na odnowienie ponad 100-letnich elementów potrzeba czasu i pieniędzy.\n- Na pewno czeka nas naprawa i rekonstrukcja, żeby przywrócić blask tym obiektom. Konfesjonały były nieużywane przez wiele lat w niemieckim kościele w pobliżu granicy z Luksemburgiem. Tam w kościele, w którym przywrócono pierwotną koncepcję, te konfesjonały nie do końca pasowały. Kolegiata praktycznie nie ma żadnego wyposażenia. Te konfesjonały po odrestaurowaniu będą nam pięknie służyć - powiedział ks. Rafał Zendran, proboszcz parafii kolegiackiej.\nNa konfesjonałach widnieją napisy w języku niemieckim. Jest też sporo kościelnych symboli. - Mają bardzo piękne snycerskie rzeźbienia, które są niespotykane. Dziś w świątyniach robi się jedynie prostokąty i proste szafy. A te konfesjonały mają jakiś charakter i symbolikę. Ona może też pomóc w dobrym przygotowaniu do sakramentu pokuty. Mamy tu ewangelię napisaną w języku niemieckim, Teraz to będzie trzeba zamienić na język polski. Te cytaty nawiązują do przypowieści o synu marnotrawnym i o dobrym pasterzu - zakończył R. Zendran.\n1. Dodane przez Creator, w dniu - 25-05-2020 23:16\nObrazy zagrabione niech zwrócą.\n2. Dodane przez Emka, w dniu - 26-05-2020 00:08\nJa tylko nie rozumiem jednego. Jak niedoskonały człowiek może wyspowiadać ludzi.\n3. Dodane przez Tom, w dniu - 26-05-2020 08:34\nA znasz doskonałego człowieka który może wyspowiadać.\n4. Dodane przez hehe, w dniu - 26-05-2020 09:26\nSpowiedź to najlepszy wywiad na świecie i gromadzenie haków.\n5. Dodane przez Re:1, w dniu - 26-05-2020 09:35\n6. Dodane przez georg, w dniu - 26-05-2020 09:35\nkonfesjonały piękne, ale... napisy po łacinie byłyby wskazane, po niemiecku budzą wielorakie skojarzenia\n7. Dodane przez Hanna, w dniu - 26-05-2020 09:48\nDo kom.3 Masz coś na zbrukanym sumieniu i szukasz powodu aby się nie wyspowiadać i ominąć sakrament pokuty.\n8. Dodane przez Rocky, w dniu - 26-05-2020 09:57\nInwestują w przyszlosc - a my się ciszymy.\n9. Dodane przez Iza, w dniu - 26-05-2020 21:20\nPrzecież to zabytki nie można zmieniać napisów na inny język !!!! Co to Bóg tylko po polsku mówi ? Konserwator mam nadzieję tego dopilnuje.\n10. Dodane przez Gym2, w dniu - 26-05-2020 22:42\nAle nie będę na spowiedzi 7\n11. Dodane przez z.g, w dniu - 27-05-2020 14:53\nReparacje wojenne ?


MałeMe (aktualnie Milovia) - Strona 2\nPokaż wyniki od 21 do 40 z 556\n29-07-2011, 22:11 #21\nPrzepraszam za małe opóźnienie ale w pracy koszmar i do tego dom i dzieciaki wrr czasobrak ale do rzeczy :\nJestem pod wielkim wrażeniem jakości uszycia i wykonania pieluszek małeme\nświetne nie tworzą dużej pupy na prawie 11 kg córci wyglądały ślicznie nie uciskały jej udeczek a ma całkiem spore świetna szersza gumeczka z tyłu pieluszki.\nAle najwyższą ocenę maja u mnie wkłady świetne milutkie i szybko schły.\nGenialny otulacz używałyśmy z tetrą świetna zakładka utrzymywała ją na miejscu.Pierwszy raz odważyłam się wyjść z Hanią na długi spacer w otulaczu i tetrze - nic nie przeciekło.\nWejście z przodu kieszonek znam bo podobne rozwiązanie mamy w kieszonkach Baby Kangas\nPolecam i gratuluję pomysłu.\n03-08-2011, 21:22 #22\nJuż po testach więc piszę. Tester Jaga 22 miesiące i chyba już 14,5 kg, 86 cm wzrostu, czyli ani szczupła, ani grubasek... oczywiście chodząca, wspinająca się itd...\nWpisałam się na listę testową ze względu na to, że nie miałam jeszcze w ręku kieszonki "zasilanej" z przodu zamiast tyłu. Teraz uważam, że to rozwiązanie jest bardziej trafione niż to na tyle kieszonki. Przynajmniej u mnie się sprawdziło, bo przy zakładaniu normalnej kieszonki wszystko z tyłu wychodzi i muszę poprawiać, w Małe me ten problem nie występuje. Wkłady oryginalne wkłada się ok, podejrzewam, że składane ciut gorzej, ale nie testowałam tej wersji (pomyślałam za późno:-/) więc nie wiem.\nCo do samej pieluszki to jak zakładałam na Jagę to miałam wrażenie, że jest sporo mniejsza od innych one-size. Potem przyłożyłam ją do Bumgeniusów i mniejsza jednak nie jest (tylko ciut węższa w kroku)... ale gumka jest zupełnie inaczej wszyta i dlatego jest zgrabniejsza - moja subiektywna opinia. A dodam, że gumki nigdzie się nam nie odcisnęły.\nWkłady są niesamowicie miękkie, dobrze chłoną. Jaga ma ostatnio fazę nie przebierać i chodziła dość długo w pieluszce wypijając cały soczek. Powiem tak, jak ściągnęłam pieluchę to z wkładek ciekło, a pieluszka jednak nie przepuściła\nNie wiem jak się sprawują te pieluszki na mniejszych dzieciach, ale dla maluchów chodzących rewelacja\nOtulacza nie przetestowałam, bo jakoś nie umiem się przekonać do otulaczy pulowych, wolę wełnę przy tak dużym dziecku.\n04-08-2011, 14:59 #23\nMój synek – 10 miesięcy , 8,8 kg\nNa pierwszy rzut oka bardzo zgrabnie uszyte, wkłady mikrofibrowe bardzo miękkie i puszyste.\nKieszonki super, bardzo ładnie leżą, nie robią dużej pupy, fajna szeroka gumka z tyłu, nie za szerokie w kroku takie w sam raz , rozmiarowo bardzo ok.. Bardzo pozytywnie zaskoczył mnie mikropolarek (żadnej pieluchy nie mam z nim) – ma się wrażenie że to taki puszysty welurek bawełniany Jedyny minus jak dla mnie – wkład wsuwany od przodu – ale to taka moja osobista preferencja.\nOtulacz dla mnie troszkę za mały (tzn preferuję wyższe wykroje do formowanek i z lekkim marszczeniem z przodu, super wtedy leży na formowance i nic z przodu nie wyłazi, do tetry ok) i porównując do innych na rynku trochę po prostu mały (wąski w pasie). Bardzo mocno naciągnięta gumka lamówka i być może z tego to wynika. Gumka odciska się na nóżkach mojego synka. Być może będzie super dla świeżo urodzonych maluszków i chudzinek\nMinus za pranie w temp max 40 stopni\nWkłady super mięciutkie i fajnie chłoną, metki się trochę prują, ale to mniej istotne.\n26-09-2011, 19:51 #24\nkomplet pieluszek testował Józef niespełna 3 miesiące, ok 8 kg.To co nam się podobało:\nładnie leżą na pupie i nie robią dużej pupy\ncoolmax miły delikatny, chłodny (mężowi tak bardzo się podobał, aż myśli o zakupie)\nwkłady bardzo, bardzo miłe, delikatne i miękkie\nlamówka w otulaczu chłonęła większe siusie (my jesteśmy wielkimi fanami otulaczy wełnianych i trudno nas przekonać do innych)\nw pieluszce z polarkiem kupa przeciekła przez szwy przy gumce na pleckach i przy nóżce (a nie była to duża kupa i pielucha była szybko zmieniona)\nwkłady na szwach trochę się strzępią\npieluszka z polarkiem 3- (za przeciek)\npieluszka z coolmaxem 5+\nJak się coś nam przypomni to dopiszę.\n07-10-2011, 11:35 #25\nTroszkę OT, bo na recenzję jeszcze za wcześnie, ale...\nKupiłam na bazarku pieluszki MałeMe - ale nie mają żadnych metek firmowych... Wygląd się zgadza... To jakaś starsza wersja czy...?\n19-10-2011, 14:34 #26\nMy straaaasznie lubimy male Me, mamy kilka, wszystkie z coolmaxem. Są zgrabne, miękkie, fajnie się dopasowują i nie robią dużej pupy. Mają szeroką i płaską gumkę z tyłu, więc nie upijają malucha w plecy. Przecieku nie mieliśmy nigdy. Wkłady też mięciutke, na kaloryferze schną teraz bardzo szybko, a kieszonki zawsze szybko schną.\nNa pewno zostaną u nas do końca pieluchowania.\n21-10-2011, 21:19 #27\nmy już po testach, pieluszki używał mój synuś, ok 12kg i 19miesięcy.\nKieszonki mają same plusy- MEGA zgrabne, nieuciskające gumki, nie przeciekały przy nóżkach-już zapomniałam że takie kieszonki istnieją. Bardziej podobał mi się coolmax niż mikropolarek ale to rzecz gustu. Jedno i drugie milusie w dotyku. Schną lotem błyskawicy.\nWkłady- białe, miękkie i milutkie!! aż nie do wiary że tyle osób wcześniej je używało. Wkładałam po dwa-wytrzymały 2godzinną drzemkę + 2 godziny biegania (dziecko zostało z dziadkiem), pielucha pękata ale nic nie przeciekło.\nOtulacz- za ciasne gumeczki jak dla mojego syna, kiepsko rozplanowane napy-albo za luźno albo za ciasno, nie mogłam wyregulować a i tak miał potem odciśnięte mocno gumki. No i jednak wolę podwójny rząd nap jak we Flipie. Szkoda, bo otulacz bardzo ładny\nGeneralnie szkoda, że muszę odesłać\nmoże upoluję coś na bazarku albo napiszę list do Mikołaja:-D\nBardzo dziękuję za możliwość testowania i puszczam je dalej w świat.\n12-12-2011, 11:46 #28\nDziękujemy za możliwość testowania cudnych pieluszek\n1) dobra regulacja\n2) podoba mi się wkładanie wkładu od przodu pieluszki\n3)zarówno mikro polar jak i coolmax - super\nzdecydowanie jednak wolę coolmax który odkryłam dzięki tym pieluszkom - pierwszy materiał nie uczulający Krzysia ( gładka pupcia jak po jednorazówkach - w naszym przypadku )\n4) krówkowa pieluszka - ulubiona Krzysia - chodził i pokazywał MUUUUU\nmięciutkie i bardzo chłonne\n1) nie przecieka\n2) trochę jak by za mały ( z formowanką ) na nasze 12 kg - odciśnięcia na brzuszku i udkach\n3) ładnie obszyty lamówką\n23-01-2012, 19:25 #29\nnowe, powiększone wkłady\nOd ponad miesiąca używam nowych, dłużyszych wkładów Małe Me. Są super! Stosujemy je do różnych kieszonek i świetnie sprawdzają się nawet z tymi, które popadły już w moją niełaskę....\nMój synek ma 4,5 miesiąca i prawie 6 kg, no i niezły z niego strażak - sika, sika i sika\nDuzy wkład stosujemy z kieszonką na noc. Pierwsze spanie to 19-2.30 - i nie ma przecieków. Ostatnio nawet, zdażył się "wypadek" - tata został z synkiem na noc i zapomniał zmienić pieluszki... o 5.30 spodziewając się powodzi zastałam zero przecieków\nprzystępna cena i świetna chłonność - polecamy baaaaaardzo!!!!\n07-02-2012, 00:40 #30\nKasiu, kiedy będą nowe pieluszki??? w sklepie pustki....\n22-02-2012, 18:37 #31\njakby co, to ja tam systematycznie zaglądam\n22-02-2012, 21:45 #32\nJa zaglądam trzy razy dziennie i przebieram nogami. Już te woreczki z pierwszej strony znam na pamięć\n27-02-2012, 23:46 #33\nOMG jakie piękne te wzory!!!\n12-05-2012, 12:22 #34\nZakupiłam dziś na targach MałeMe w Tajemnicze sowy...\nnie żebym potrzebowała nastepnej pieluszki, nie potzrebuję juz od jakiś 10 wstecz..ale Małe Me są takie urokliwe.\nLecimy do pralki itp, mam nadzieję ,ze okażą sie tak użytkowe jak piękne\n12-05-2012, 15:17 #35\npieluchy sa super, ale już przestałam wierzyć , że starczaja na wiecej niż jedno dziecko, i po tym jak mi się rozpadło kilka w praniu przestałam do nich podchodzic kolekcjonersko, szkoda mi kasy\n12-05-2012, 16:01 #36\nPielucha pieluszce nie jest równa. Jedne są uszyte z lepszych materiałóq inne z gorszych. Ja po pół roku intensywnego używania kieszonek małe me wciąż jestem pod wrażeniem bieli mikrofibrowych wkładów i tego że mikropolarek się nie skulkował. Jestem pewna, że kolejnemu maluszkowi też posłużą bez zarzutu. Co najważniejsze kolorowe na druki się nie sprały mimo, że zawsze piorę w 60stopniach i często z mydełkiem wybielającym IV.\n12-05-2012, 20:31 #37\nNie wiem jak MałeMe( trzymam kciuki za jak najlepszy wynik), ale mam drugie dziecko, i jedyna pielucha- a testowałam( zakupione za własne, prane jak mi się podobało raz na 30 raz na 90) wiele, wiele...rozleciały się tylko NaughtyBaby.\nKurde, dostanę zniżkę bo chcę jeszcze te w zwierzątka?\n14-05-2012, 13:39 #38\n-PUL zwarty solidny ale zarazem miękki i elastyczny, nie przeciekają\n- po pierwszym praniu polar jak nowy- co czasami niestety nie jest normą polar fajny mięsisty, nie gruby\n- ładne dopasowanie do dziecka\n-wkłady szybkoschnące, dokładnie uszyte\n-metka to majstersztyk wcisnięcia wszytskich informacji na kilka cm2 tekstu\n-wykrój niemal identyczny do CharlieBanana- co nie jest wada a zaletą, jednakże Charlie sa w korzystniejszej cenie\n-wydaje mi się ,że jest to pieluszka dla mniejszych dzieci- zdecydowanie można pieluszkować już noworodka, ale kiedy mierzyłam pieluszkę na Anię (12,5kg) to zapinamy się na ostatnie napy- a ona jest szczypior w talii i udkach\n- wkłady załączone M i S sa wg mnie za krótkie- tzn jeśli chce aby oba wkłady były z przodu - tu gdzie jest impet sików Jaśka, brakuje wkładu z tyłu pieluszki, tak nawet 7 cm jak mierzyłam.\nGeneralnie pieluszka bardzo fajna, ale poza fantastycznym wzornictwem nic odkrywczego.\n15-05-2012, 15:55 #39\nA ja trochę z innej beczki - czy zamówione w Małe Me artykuły można też odebrać w siedzibie sklepu osobiście? Tak mnie naszło, bo blisko mieszkam, a na stronie sklepu nie ma o tym mowy\n16-05-2012, 12:48 #40\nMałe me są zdecydowanie większe od bananów Charliego, wystarczy tylko umiejętnie je dopasować. Analogicznie do IttiBitti które jak wiadomo są malutkimi i zgrabniutkimi pieluszkami.\nJa zawsze zapinam w pasie po jednej napce, następnie wkładam palce wskazujące za gumkę na plecach i lekko naciągając gumkę przesuwam place do przodu. Dzięki takiemu zabiegowi gumka z tyłu się ładnie naciąga i w związku z tym nie odgniata na plecach oraz go ważniejsze zwiększa się dzięki temu obwód pieluszki w pasie. Następnie wystarczy przepiąć napy na ciaśniejsze i voila! idealnie dopasowania pieluszka na pupie maluszka.\nA co do długość zalączanych w zestawie wkładów to zgadzam się z Pondo, że są za stanowczo za któtkie. Szczególnie w przypadu chłopców gdzie zarówno tył jak i przód muszą być zabezpieczone. Wiem, że to stanowi duży problem dla debiutujących wielo mam. Odpowiednie rozłożenie tych dwóch małych to nie lada wyzwanie.


Rossmann Augustów, Wojska Polskiego 42 - promocje i godziny otwarcia | Promotheus\nSklep Rossmann - Augustów, Wojska Polskiego 42\nWojska Polskiego 42 Augustów 16300\nPn-Pt: 9:00-20:00, Sb: 9:00-19:00\nTa lokalizacja w sieci Rossmann to jeden z 1331 sklepów na terenie Polski. W Twojej miejscowości Augustów mieści się w sumie 2 sklepów Twojej ulubionej sieci Rossmann. Aktualnie dysponujemy 1 katalogów, w których jest dużo niezwykłych promocji i świetnych obniżek oferowanych w sklepie przy Rossmann Augustów - Wojska Polskiego 42. Nie zwlekaj ani chwili, przeglądaj gazetki i poznaj aktualną ofertę, którą przygotował Twój ulubiony sklep. Ciesz się niezwykłymi promocjami! Na naszym portalu znajdziesz również wiele innych przydatnych informacji jak: godziny otwarcia sklepu przy Rossmann Augustów - Wojska Polskiego 42. Pośpiesz się, czeka na Ciebie 262 produktów, które są obecnie dostępne w promocyjnych cenach. Nie przegap szansy, żeby nie przepłacić za takie produkty jak: kulki zbożowe, masażer do twarzy, gniotek antystresowy, krem koloryzujący do twarzy, impregnat, piłka do skakania, mleczko samoopalające, żel przeciw molom, czyścik do zębów, frankie oraz wielu innych, które często kupujesz.


Psarskie, ul. Kasztanowa 16/1 - 68,92m2 z ogródkiem | Nieruchomości Enigma - Śrem\nPsarskie, ul. Kasztanowa 16/1 – 68,92m2 z ogródkiem\nDo sprzedaży oferujemy lokal mieszkalny o powierzchni 68,92m2. Lokal mieszkalny znajduje się w budynku jednorodzinnym dwulokalowym przy ul. Kasztanowej 16/1 (lewa strona budynku). Doskonały metraż dla rodzin z dziećmi jak i osób, które szukają swojego pierwszego „M”. Idealna przestrzeń na dwóch kondygnacjach. Parter przewidziany jest na pokój dzienny z aneksem kuchennym natomiast piętro to dwie sypialnie wraz z łazienką. Przestronne i funkcjonalne wnętrze, które oddziela sferę dzienną od sfery sypialnianej idealnie sprawdzi się dla osób, które cenią sobie spokój. Na metraż lokalu mieszkalnego składa się:


Usuwanie Mp3andvideoconverter.com Z powodzeniem | Jaki Do Odinstaluj Malware\nUsuwanie Mp3andvideoconverter.com Z powodzeniem\nPozbyć się Mp3andvideoconverter.com from Chrome : Znieść Mp3andvideoconverter.com\n0x80244016 WU_E_PT_HTTP_STATUS_BAD_REQUEST Same as HTTP status 400 – the server could not process the request due to invalid syntax., 0x80240008 WU_E_ITEMNOTFOUND The key for the item queried could not be found., 0x80244012 WU_E_PT_DOUBLE_INITIALIZATION Initialization failed because the object was already initialized., 0x8024002B WU_E_LEGACYSERVER An operation did not complete because it requires a newer version of server., 0x8024200D WU_E_UH_NEEDANOTHERDOWNLOAD The update handler did not install the update because it needs to be downloaded again., 0x000000F6, 0x8024EFFF WU_E_EE_UNEXPECTED There was an expression evaluator error not covered by another WU_E_EE_* error code., 0x80248010 WU_E_DS_CANNOTREGISTER The data store is not allowed to be registered with COM in the current process., 0x0000001D, 0xf0807 CBS_E_NOT_INSTALLABLE the component referenced is not separately installable, 0xf080A CBS_E_REESTABLISH_SESSION session object updated, must recreate session, 0x00000064, 0x8024D00D WU_E_SETUP_ALREADYRUNNING Windows Update Agent setup is already running., 0x00000052, 0x000000EA, 0x00000035\nMp3andvideoconverter.com Usuwanie Przewodnik dla przeglądarek Firefox\nMp3andvideoconverter.com : Analiza szczegółowa\nMp3andvideoconverter.com Jest groźną infekcją komputerową, która została zaprojektowana głównie przez oszustów do rozprzestrzeniania się z hosta do hosta. Ten wirus został powiadomiony, w tym możliwość replikacji poprzez samo odtwarzanie lub kompromitację innych programów systemowych przez modyfikowanie ich. Victimizing programy systemowe mogą zawierać pliki danych, a nawet sektor rozruchowy na dysku twardym komputera. Wspomniana infekcja komputerowa zwykle atakuje uruchamiane komputery Windows 2000. Mp3andvideoconverter.com Identyczne z kilkoma innymi złośliwymi infekcjami, uzyskują cichą infiltrację wewnątrz systemu Windows Bez powiadomienia przez użytkowników. To na perforację z powodzeniem, powoduje na niej wiele niebezpiecznych problemów.\nMp3andvideoconverter.com : Taktyka pracy\nMp3andvideoconverter.com Inicjuje przewodzenie złych praktyk poprzez przede wszystkim uzyskanie pełnej kontroli nad systemu Windows A następnie ponowne zajęcie ustawień wstępnych. To ponowne pobieranie skutkuje automatyczną aktywacją szczególnego zagrożenia za każdym razem, gdy jest ono ponownie uruchamiane. Poza tym malware atakuje istniejącą przeglądarkę i zmienia to ustawienia domyślne. Powodzi ekran całego przeze mnie winy z niekończącymi się reklamami, które choć na pierwszy rzut oka wydają się autentyczne, ale mimo to analitycy zachęcają do tego, aby nigdy ich nie ufać, ponieważ badania wyraźnie udowodniły, że zostały celowo wykonane w sposób, który powoduje przekierowanie na kilka domen phishingowych Uzyskiwanie dostępu do użytkowników. Reklamy te wraz z rozwijającym się irytacją również sprawia, że systemu Windows Szybkość bardzo powolna i powolna poprzez zużywające mnóstwo dostępnych zasobów.\nco więcej, Mp3andvideoconverter.com Śledzi sesję surfingową online użytkownika i nagrywa swoje osobiste materiały, które następnie są udostępniane agentom marketingu internetowego w celach komercyjnych. Poza tym wszystko to instaluje liczne dodatkowe infekcje w Kaspersky Anti-Virus systemu Windows Poprzez degradujący potencjał roboczy w znacznym stopniu. To infekowanie złośliwego oprogramowania szkodliwego jest również źródłem danych przechowywanych na dysku twardym systemu lub na urządzeniach peryferyjnych połączonych z nimi przez szyfrowanie ich. To szyfrowanie sprawia, że pliki są całkowicie niedostępne dla użytkowników. Tak więc, aby chronić pliki systemu, a także chronić system, bardzo ważne jest, aby Wypruć Mp3andvideoconverter.com Natychmiast Od systemu Windows.\nMp3andvideoconverter.com : Tryb dystrybucji\nMp3andvideoconverter.com Często perforuje się przez zanieczyszczone urządzenia peryferyjne.\nMp3andvideoconverter.com Może wejść w systemu Windows Z powodu oglądania witryn pornograficznych i surfowania w błędnych domenach.\nWiedzieć jak Wypruć Mp3andvideoconverter.com\nKliknij tutaj, aby skanować, wykrywać & Kasować Mp3andvideoconverter.com\nWiedzieć jak Kasować Mp3andvideoconverter.com Natychmiast\nPostępowanie 2 : Mp3andvideoconverter.com Uruchomiony proces Usuwanie od Windows Menadżer zadań\nPostępowanie 3 : Kasować Złe pliki Mp3andvideoconverter.com Z Rejestru\nPostępowanie 4 : Wiedzieć jak Kasować Mp3andvideoconverter.com Z Panelu sterowania\nPostępowanie 5 : Kasować Mp3andvideoconverter.com Od Firefox\nZnajdowanie i usuwanie plików rejestru wygenerowanych przez Mp3andvideoconverter.com I kilka innych podobnych infekcji.\nHKEY_CURRENT_USER\_Software\_Microsoft\_Windows NT\_CurrentVersion\_Winlogon “Shell” = “%AppData%\_<Mp3andvideoconverter.com>.exe”\nWiedzieć jak Kasować Mp3andvideoconverter.com Od Windows 7 / Vista\nWybierz Mp3andvideoconverter.com Z listy, a następnie wybierz opcję “Odinstaluj / Zmień”.\nWiedzieć jak Kasować Mp3andvideoconverter.com Od Windows 8/8.1\nWiedzieć jak Kasować Mp3andvideoconverter.com Od Windows 10\nDokonaj wyboru Mp3andvideoconverter.com I kilka innych nieznanych lub podejrzanych aplikacji, które mają zostać usunięte z listy.\nWiedzieć jak Mp3andvideoconverter.com Usuwanie Od Mozilla Firefox:43.0.4\nDokonaj wyboru Mp3andvideoconverter.com Lub kilku innych dodatków, które mają zostać usunięte. Kliknij przycisk Usuń.\nWiedzieć jak Kasować Mp3andvideoconverter.com Od IE 8:8.00.6001.17184\nWiedzieć jak Kasować Mp3andvideoconverter.com Od Chrome 55.0.2883\nDalej, na Mp3andvideoconverter.com I inne złe rozszerzenia, które mają zostać usunięte, kliknij przycisk “Usuń” z Chrome.\nZresetuj wszystkie istniejące przeglądarki w razie, jeśli Mp3andvideoconverter.com Nadal pojawia się\nNastawić Mozilla Firefox:43.0.4 Ustawienia do Kasować Mp3andvideoconverter.com\nNastawić IE 8:8.00.6001.17184 Ustawienia do Wypruć Mp3andvideoconverter.com\nNastawić Chrome 55.0.2883 Ustawienia do Kasować Mp3andvideoconverter.com Natychmiast\nUwaga: zresetowanie Chrome nie usunięło ważnych prywatnych danych użytkownika, takich jak ich zakładki i hasła. Zamiast tego usuwa tylko rozszerzenia Chrome, historię, pliki cookie, ustawienia, stronę główną, domyślnego dostawcy wyszukiwania, aby usunąć / usunąć złe pliki Mp3andvideoconverter.com infekcja.\nThis entry was posted in Trojan and tagged Kroki aby usunąć Mp3andvideoconverter.com, Odinstaluj Mp3andvideoconverter.com z Mozilli, Usuń Mp3andvideoconverter.com z Chrome, Usuń Mp3andvideoconverter.com z Windows 8 on 25 September 2019 by admin.\n← Porady Dla Usuwanie Google Redirect Virus z Firefox przewodnik Pozbyć się Good Ransomware z Chrome →


Wyróżnienie przyznano podczas uroczystości podsumowania sezonu turystycznego na Pomorzu Zachodnim w Szczecinie. Wręczył je marszałek Olgierd Geblewicz - za działalność na rzecz rozwoju i promocji turystyki.\nWarto dodać, że kilka tygodni temu fortowa inicjatywa została wyróżnia przez Ministra Kultury i Dziedzictwa Złotą Odznaka za Ochronę nad Zabytkami, a z okazji Dnia Turystyki Minister Sportu odznaczyła „fortowców” aż dwoma odznakami: „Za Zasługi dla Turystyki”.\nNajwiększym dotychczasowym sukcesem Fortu Gerharda był tytuł Nowego Cudu Polski, przyznany świnoujskiemu fortowi przez miesięcznik National Geografic Traveler.\nTak trzymać! To dowód, że w naszym mieście żyje wielu wspaniałych ludzi!


filtry oleju, Filtron, HONDA CRX II (ED, EE) - Motochemia\nfiltry oleju Filtron do HONDA CRX II (ED, EE)\nNa tej podstronie znajdziesz listę roczników HONDA CRX II (ED, EE) dla których mamy dedykowane filtry oleju Filtron.\nfiltry oleju Filtron według rocznika HONDA CRX II (ED, EE):\nZobacz inne akcesoria do HONDA CRX II (ED, EE)\nDlaczego warto wybrać filtry oleju Filtron do HONDA CRX II (ED, EE)?\nOdpowiedź jest oczywista! Filtron to sprawdzony producent na rynku. filtry oleju należy wymieniać co jakiś czas w swoim samochodzie. Nieważne czy posiadasz HONDA CRX II (ED, EE) z rocznika 1987 - 1992 (ED, EE) lub 1987 - 1992 (ED, EE) lub 1987 - 1992 (ED, EE), ponieważ jest szansa że pasują do nich te same filtry oleju. Jeżeli chcesz upewnić się czy dla HONDA CRX II (ED, EE) z rocznika 1987 - 1992 (ED, EE) można dopasować lepsze filtry oleju to skorzystaj z naszej wyszukiwarki. Dzięki naszemu rozwiązaniu znaleźć odpowiednie filtry oleju do HONDA CRX II (ED, EE) 1987 - 1992 (ED, EE) to bułka z masłem! Aktualnie w bazie mamy 1 produktów które pasują do modelu CRX II (ED, EE). Jeśli chwilowo nie mamy ich - zadzwoń do nas (512 802 277) i zapytaj o dostępność.\nPrzykładowe filtry oleju Filtron do HONDA CRX II (ED, EE)\nUwaga: produkty te są dopasowane tylko do HONDA CRX II (ED, EE). Jeśli szukasz filtry oleju dla konkretnego rocznika, typu silnika - skorzystaj z tabeli powyżej.


You are here: Home / Nysa markety / Fordanserki\nFordanserki Reviewed by admin on niedziela, Październik 30th, 2016 .\nOrganizujesz imprezę i zastanawiasz się, co zrobić, żeby dla wszystkich był to wyjątkowy wieczór? Może organizujesz imprezę firmową dla swoich pracowników albo myślisz już o sylwestrowej nocy w gronie znajomych? Jeśli chcesz, by ten wieczór był niezapomniany dla wszystkich twoich gości – mamy dla Ciebie rozwiązanie. Zaproś do siebie nasze Fordanserki, które dojadą w dowolne […]\nniedziela, Październik 30th, 2016 / By admin\nOrganizujesz imprezę i zastanawiasz się, co zrobić, żeby dla wszystkich był to wyjątkowy wieczór? Może organizujesz imprezę firmową dla swoich pracowników albo myślisz już o sylwestrowej nocy w gronie znajomych? Jeśli chcesz, by ten wieczór był niezapomniany dla wszystkich twoich gości – mamy dla Ciebie rozwiązanie. Zaproś do siebie nasze Fordanserki, które dojadą w dowolne wskazane przez ciebie miejsce. Fordanserki to piękne i młode dziewczyny pełne radości i energii. Będą doskonałymi towarzyszkami podczas długich rozmów przy stole. Fordanserki sprawdzą się również na parkiecie, są bowiem doskonałymi tancerkami. Nasze fordanserki to doświadczone dziewczyny, które rozkręciły już niejedną imprezę. Pozwól im rozkręcić również swoją, a przekonasz się, że dla Ciebie i twoich gości będzie to niesamowity wieczór pełen niezapomnianych wrażeń i szampańskiej zabawy. Fordanserki – młode, seksowne, piękne, mądre i zabawne – sprawią, że nie będziesz mógł się doczekać kolejnej imprezy w ich towarzystwie.\nśroda, Wrzesień 21st, 2016Kredyt pozabankowy Posted in Nysa markety\nczwartek, Lipiec 14th, 2016Oszczędzanie na lokatach Posted in Nysa markety\nniedziela, Lipiec 24th, 2016Rankomat porównywarka OC AC Posted in Nysa markety\nniedziela, Styczeń 8th, 2017Chwilówki za darmo Posted in Nysa markety\nniedziela, Październik 30th, 2016Outsourcing it Warszawa Posted in Vobis Kedzierzyn Kozle\npiątek, Wrzesień 9th, 2016Odszkodowanie za błąd lekarski Posted in Nysa markety\nczwartek, Grudzień 3rd, 2015Metoda termodyfuzji Posted in Nysa markety\nsobota, Wrzesień 14th, 2019Utrzymuj to samo upozowanie przez dłuższy czas Posted in Nysa markety\nDarmowe chwilówki ranking niedziela, Październik 30th, 2016 / By admin\nOutsourcing it Warszawa niedziela, Październik 30th, 2016 / By admin\nW dzisiejszych czasach nikogo nie dziwią już przesyłki kurierskie. W Polsce, dla przykładu, istnieje wiele firm zajmującym się dostarczaniem paczek klientom pod wskazany adres w przeciągu np. dwudziestu czterech godzin. Tanie przesyłki kurierskie nie raz ułatwiają odbiór zamówień, po które nie możemy pojechać, ponieważ znajdują się w odległym o trzysta kilometrów mieście. Przyczyn tego typu…


Jak wygląda mebel biurowy? - Marek L.\nOpublikowane przez Wojciech Chmielewski w dniu Sierpień 28, 2019 Sierpień 28, 2019\nWygląd mebli ma zawsze e ogromne znaczenie. Powinno się jednak pamiętać o tym, że meble przecież nie są tylko i wyłącznie wyposażeniem pomieszczeń typowo domowych, gdyż można je zobaczyć również w biurach i sekretariatach. Takie meble biurowe do sekretariatów mają oczywiście inny wygląd, bo przecież muszą spełniać zupełnie inną funkcję.\nDzięki meblom biurowym zawsze panuje porządek\nSkoro ktoś zastanawia się nad tym, co wyróżnia takie meble do sekretariatu, to powinien przede wszystkim zastanowić się nad funkcją tego konkretnego pomieszczenia. W takim właśnie miejscu najczęściej przyjmowani są ludzie, którzy mają jakieś konkretne sprawy do załatwienia. Idealnie nadaje się ono również do przechowywania ważnych dokumentów i dlatego często pełni funkcję podręcznego archiwum. Nikogo więc w takim właśnie sekretariacie nie zdziwi obecność regałów czy innych mebli stworzonych typowo z myślą o przechowywaniu teczek z dokumentami. Takie regały, o których tutaj mowa, mają oczywiście zawsze dużą ilość półek i są wysokie, ponieważ dzięki temu nie zajmują dużo miejsca, a jednocześnie zmieści się na nich mnóstwo różnych rzeczy. Tak jak już wspomniano powyżej, do sekretariatu może przychodzić mnóstwo ludzi i w związku z tym muszą się tam znajdować wygodne krzesła, na których będą mogli siedzieć w czasie załatwiania swoich spraw lub oczekiwania na swoją kolej. Kategoria meble biurowe do sekretariatu zawiera również biurka.\nLudzie zachwycają się właśnie biurkiem, które jest przystosowane do potrzeb sekretariatu, to znaczy ma dużo szuflad i duży blat. To przy nim siedzi sekretarka lub inny pracownik, który ma stanowisko w tym właśnie miejscu. Bogata oferta mebli biurowych wcale się na tym nie kończy i powinien ją poznać każdy, kto prowadzi własną firmę, bo są to informacje absolutnie niezbędne.


Sucha zaprawa przed sezonem narciarskim – zestaw ćwiczeń - GO Blog\nJazda na nartach sprawi największą frajdę, gdy się do niej odpowiednio przygotujemy. Zadbać należy nie tylko o sprzęt, ubranie, lecz także własne ciało. GO Blog podpowiada, jak to zrobić. Nie zostawiajcie tego na ostatnią chwilę!\nPrzygotowania do jazdy na nartach należy zacząć, zanim w ogóle ruszymy w góry. Najlepiej zabrać się za to co najmniej miesiąc przed wpięciem w narty. Dwa–trzy miesiące będą okresem idealnym. Najlepszą areną przygotowań będzie oczywiście siłownia, ale poradzicie sobie i w domu. Łatwiejsze przygotowania czekają aktywne osoby, tak zwani kanapowcy powinni poświęcić im więcej czasu i energii. Dzięki odpowiedniemu przygotowaniu zminimalizujecie ryzyko kontuzji, a na jazdę będzie więcej sił.\nJak przygotować się do sezonu narciarskiego? Przede wszystkim mądrze. Rzucanie się od razu na ciężkie ćwiczenia skończy się źle, zostawianie tego na ostatnią chwilę to też bardzo zły pomysł. Im lepiej ten czas przepracujecie, tym lepszy będzie efekt działań. Warto, by trening miał jakąś sensowną strukturę.\nCo i ile ćwiczyć w ramach przygotowań do nart?\nBazą ćwiczeń przygotowujących do wyjazdu na narty jest trening siłowy. Warto jednak dodać aeroby, które poprawią nieco wydolność i pozwolą dłużej cieszyć się białym szaleństwem. Najwięcej sensu będzie to miało, gdy w tygodniu rozplanujecie po dwa–trzy treningi siłowe i wydolnościowe. W ramach cardio można ćwiczyć zarówno na siłowni (bieżnia, wiosła, rower) jak i na zewnątrz (rower, bieganie i inne). Najbardziej wartościowe są łyżwy i rolki, w których ruch przypomina technikę jazdy na nartach.\nNie zapominajcie przy tym o dniu wolnym, regeneracja jest najważniejszą jednostką treningową! Jeśli macie zasoby czasowe, zaplanujcie w tygodniu sześć dni treningowych i jeden wolny, przeplatając treningi aerobowe i siłowe. Mając dużo czasu i rozpoczynając przygotowania z niskiego pułapu, możecie wyjść od czterech dni treningowych w tygodniu, a po paru tygodniach zwiększyć obciążenia.\nPrzeczytaj również Joga w plenerze za darmo\nTrening przygotowujący do nart: rozgrzewka\nKażdy trening powinien rozpocząć się rozgrzewką. Dzięki temu minimalizujecie ryzyko urazu. W tym wypadku warto, by trwała 10–15 minut i obejmowała różnorodne ćwiczenia pobudzające różne partie mięśniowe. Na początek krążenia, wymachy i skłony. Potem trochę bardziej dynamicznych ćwiczeń takich jak pajacyki, pompki czy przysiady i można przejść dalej…\nTrening przygotowujący do nart: aeroby\nTrening aerobowy jest mało skomplikowany – siadamy na rowerek i kręcimy. Albo wskakujemy na bieżnię treningową i biegniemy. Pamiętajcie oczywiście o tym, by nie przesadzać na początku. Mniej aktywne osoby powinny rozpocząć od marszu lub marszobiegów, a trening nie powinien zająć więcej niż 30–40 minut.\nTrening przygotowujący do nart: siła\nTrening siłowy w ramach suchej zaprawy narciarza powinien obejmować trzy główne aspekty:\nnogi wraz z pośladkami,\nMięśnie głębokie (czyli trening core) zapewniają stabilną pozycję w czasie jazdy na nartach. Tu najlepszym ćwiczeniem jest znana wszystkim doskonale deska (plank), o której możecie poczytać choćby w tym tekście. Zwykłą deskę warto urozmaicać poprzez powolne unoszenie rąk i nóg.\nNie mniej ważne (a wręcz ważniejsze!) jest przygotowanie do jazdy na nartach nóg i pośladków. To one najmocniej pracują w czasie jazdy na nartach. Szczególnie zaangażowane są tu mięśnie ud i to im należy poświęcić najwięcej pracy.\nDwa najbardziej podstawowe ćwiczenia, które przygotują nasze nogi na wyjazd narciarski to:\nprzysiady – jest to doskonale wszystkim znane ćwiczenie (zaczynamy od siadania bez obciążenia, potem bierzemy sam gryf, a dopiero potem zakładamy na niego obciążenie),\ntzw. krzesełko – jest to również wyjątkowo polecane ćwiczenie dla narciarzy. Polega ono na oparciu się plecami i pośladkami o ścianę, uginając nogi tak, by stawy kolanowy i biodrowy były ugięte pod kątem prostym. W tej pozycji, jak w desce, wytrzymujemy 20, 30 lub 40 sekund, a potem robimy półminutową przerwę. I powtarzamy.\nPrzeczytaj również Karol Poszalski: turystyka narciarska jest niesamowitym sposobem na zimową wędrówkę po górach.\nOstatnią partią mięśniową do wzmocnienia przed wyjazdem na narty są ramiona. Odpychając się kijkami (czy tylko trzymając je) obciążamy ręce i warto je do tego przygotować. Dobrym ćwiczeniem będą wszelkie odmiany pompek, podciąganie na drążku czy ćwiczenia ze sztangielkami. Zaczynamy od niewielkiej liczby powtórzeń i co tydzień ją zwiększamy.\nW przygotowaniach do sezonu narciarskiego najważniejsza jest regularność. Lepiej ćwiczyć dwa–trzy razy w tygodniu, ale przez kilka miesięcy niż wykonywać jednostki treningowe codziennie w ostatnich paru tygodniach przed wyjazdem.


Sekret, którego nie zdradzę - Tess Gerritsen - recenzja\nTess Gerritsen z wykształcenia jest lekarzem internistą. Wydała kilkanaście tytułów. Jej książki tłumaczone są i publikowane w wielu krajach. Zdobywają one listy bestsellerów w USA i Europie. Jest autorką bardzo popularnej serii thrillerów z Jane Rizzoli i Maurą Isles, na podstawie której powstał serial telewizyjny „Partnerki".\n„Sekret, którego nie zdradzę” przedstawia kolejną zagadkę kryminalną, z którą się zmagają policjantka detektyw Rizzoli i pani doktor patolog Isles. W mieście mają miejsce dziwne zbrodnie. Maura ma duży problem z określeniem sposobu uśmiercenia ofiar. Młoda dziewczyna wygląda jakby spała, a gałki oczne, które ma na dłoni zostały wyłupione już po śmierci. To samo dotyczy młodego mężczyzny, który ma wbite w pierś strzały, ale i one zostały wbite po jego śmierci. Jedyna osoba, która mogłaby rzucić światło na te sprawy, uparcie milczy... W powieści otrzymujemy też sporą porcję z życia prywatnego głównych bohaterek. Jak zginęły ofiary? Co mają ze sobą wspólnego? Czy Jane i Maurze uda się rozwikłać sprawę?\nJest to już 12 część z serii i mam wrażenie, że następuje zmęczenie materiału. Książkę czyta się dobrze, ale autorka nie porywa już jak w poprzednich powieściach. Przynajmniej mnie lektura zajęła więcej czasu. Bohaterkom tyle się już przytrafiło, że ich przygodami można, by obdarować sporo osób. A jeśli chodzi o zagadkę kryminalną, od początku wiadomo, że rozwiązanie początkowe nie jest tym właściwym. Natomiast sprawa sprzed lat jak dla mnie jest za mało prawdopodobna.\nPo książkę na pewno sięgną fani Tess Gerritsen. Ja osobom nieznającym twórczości pisarki poleciałbym najpierw wcześniejsze tytuły, choćby „Chirurga” czy „Dawcę".\nAlbatros mj sekret ktorego nie zdradzę tess gerritsen thriller


Koncert hospicyjny w bazylice – Urząd Miasta Lubartów\nKoncert hospicyjny w bazylice\nMiasto Lubartów, Parafia pw. św. Anny w Lubartowie oraz Lubartowskie Stowarzyszenie Hospicjum św. Anny zapraszają na koncert pt.„CZŁOWIECZY LOS – Anny German najpiękniejsze piosenki…” Odbędzie się on 27 października o godz. 16.00 w Bazylice św. Anny.\nWydarzenie organizowane jest z okazji X edycji ogólnopolskiej kampanii społecznej „Hospicjum to też życie”, przeprowadzanej pod hasłem „Pomóż ukoić ból” . To też okazja do podziękowań dla wszystkich, którzy wspierają dzieło hospicyjne.\nZ repertuarem Anny German wystąpią:\nVladyslava Vdovychenko (Владислава Вдовиченкo) – wszechstronna wokalistka, poetka, absolwentka Odesskiej Akademii Muzycznej w klasie wokalu (śpiew solowy), solistka Odesskiej Opery Narodowej i Filharmonii. Dzięki niebywałemu podobieństwu wokalnemu do jednej z ikon muzyki polskiej i rosyjskiej – Anny German, stworzyła niezapomniany cykl koncertów upamiętniających jej twórczość, który cieszy się ogromną popularnością za wschodnią granicą. Dzięki popularności Pani Vdovychenko producenci serialu pt. „Anna German” emitowanego w TVP 1 zdecydowali się na współpracę z ukraińską piosenkarką – prosząc aby użyczyła do filmu swojego głosu (aktorce Joannie Moro). W 2013 r. wystąpiła w Polsce z Królewską Orkiestrą Symfoniczną oraz m.in. polskimi śpiewakami operowymi z cyklem koncertów z repertuaru Anny German pt. „Być może gdzie indziej”.\nJustyna Reczeniedi – sopranistka, skrzypaczka, solistka Warszawskiej Opery Kameralnej i innych scen polskich, doktor sztuk muzycznych w dziedzinie wokalistyki. Ostatnia uczennica Bogny Sokorskiej „Słowika Warszawy” i jej córki Jagny Sokorskiej – Kwika, absolwentka Uniwersytetu Muzycznego im. Fryderyka Chopina (śpiew solowy) i Uniwersytetu Warszawskiego na wydziale polonistyki. Laureatka wielu konkursów wokalnych w kraju i za granicą. W swoim dorobku artystycznym posiada kilka albumów i teledysków, autorka książki m.in. „Bogna Sokorska. Życie i kariera Słowika Warszawy – wspomnienie”. W 2013 r. wystąpiła w Polsce z Królewską Orkiestrą Symfoniczną oraz m.in. polskimi śpiewakami operowymi i odesską wokalistką – Vladyslava Vdovychenko z cyklem koncertów z repertuaru Anny German pt. „Być może gdzie indziej”.\nMarcin Riege – instrumenty klawiszowe\nAndrzej Stępień – gitara\nData opublikowania: 13:29, 16 października 2013


Czy szukasz właśnie teraz bardzo dobrych włazów nierdzewnych? - Aleara PRO\nJak doskonale wiecie nie ma takiego pojemnika który nie powinien być w profesjonalny sposób zamykany.\nNa pewno każdy z was kto działa w szeroko rozumianej branży spożywczej jest tego w pełni świadomy. Jednak jeśli od jakości włazów którymi będziemy zamykali pojemniki ma zależeć jakość naszych surowców czy towarów, to w takiej sytuacji powinniśmy uwzględnić również jakość włazów nierdzewnych którymi będą one zamykane. Czy już wcześniej zakupywaliście włazy nierdzewne w jakimś miejscu? I jakie były wasze wrażenia? Czy byliście z nich w pełni zadowoleni? A może jednak nie do końca? W takiej sytuacji radzimy wam żebyście najlepiej już teraz zostali klientami naszym zdaniem bardzo dobrego podmiotu do którego strony internetowej link macie podany poniżej. W tym miejscu zawsze zakupicie bardzo dobre włazy nierdzewne. I na pewno będziecie z nich w pełni zadowoleni. A zatem nie zwlekajcie ani chwili dłużej i już teraz zostańcie klientami tego podmiotu.\nJakich włazów nierdzewnych powinniśmy poszukiwać?\nJak zatem już zdążyliście się zorientować nie powinniście sobie pozwalać na zakupy byle jakich włazów nierdzewnych. Muszą być one odpowiednie właśnie dla was. Jeżeli jeszcze nie wiecie gdzie je kupić lub tez nie znacie miejsca w którym sprzedaje się niezawodne włazy nierdzewne to w takim razie zapraszamy was do tego żebyście najlepiej już teraz weszli na stronę internetową doskonałej firmy do której strony internetowej link macie podany poniżej. W tym miejscu zawsze nabędziecie bardzo dobre włazy nierdzewne. Warto zatem już teraz zostać klientem tego podmiotu.\nPo doskonałe włazy nierdzewne dla waszych pojemników skierujcie swoje kroki do renomowanej firmy o której wspominamy. Żeby poznać ją bliżej kliknijcie tutaj włazy nierdzewne do zbiorników. Jak widzicie asortyment włazów nierdzewnych posiadanych przez tą firmę zawsze do sprzedaży jest po prostu imponujący. A zatem nie zwlekajcie ani chwili dłużej i już teraz zostańcie jej najlepiej stałymi klientami. To bardzo dobra i trafna decyzja.\nPrevious Post Czy poszukujecie dobrych apartamentów na wypoczynek wakacyjny?\nNext Post Czy wiecie że macie w domu fabryki kurzu?


Chlewiska sala szkoleniowa, konferencyjna na 150 osób Manor House SPA**** - Pałac Odrowążów***** - SALA BALOWA - konferencyjne.pl\nChcesz zorganizować konferencję lub kurs w mieście Chlewiska? Interesuje Cię województwo Mazowieckie? Sala BALOWA jest do tego najlepszym miejscem.Zapewnia odpowiednią liczbę miejsc dla uczestników. Pomieści do150 osób. Znajduje się ona w obiekcie Manor House SPA**** - Pałac Odrowążów***** o standardzie czterogwiazdkowym co gwarantuje wysoką jakość usług. Jeśli potrzebujesz więcej informacji - zapoznaj się z ofertą.\nSala szkoleniowa lub konferencyjna Chlewiska, Mazowieckie dla nawet 150 osób. Znajduje się w obiekcie Manor House SPA**** - Pałac Odrowążów***** - SALA BALOWA


➽➽ Warunki pracy w Niemczech zdobądź informacje - CareBiuro\nPraca w Niemczech - zakładam firmę jednoosobową\nZapotrzebowanie na polskich specjalistów różnych branż w Niemczech od lat nie słabnie. Niemiecka gospodarka od lat cierpi na deficyt pracowników właściwie we wszystkich branżach. Jak podają statystyki w 2018 brakowało ponad 1,5 mln wykwalifikowanych pracowników. Według prognoz Federalnego Urzędu Statystycznego, w ciągu najbliższych 20 lat liczba osób starszych opuszczających rynek pracy będzie wyższa od liczby osób rozpoczynających swoją karierę zawodową o 10 milionów. Za ten stan rzeczy odpowiedzilane są przede wszystkim:\nNiemcy nie chcą podejmować się wszystkich prac, zwłaszcza nie wymagających szczególnych kwalifikacji lub ich oczekiwania finansowe są zbyt wysokie\nMając na uwadze taką sytuację niemieckie firmy oraz rząd dokładają wszelkich starań by efektywnie przyciągać Polaków do pracy / zakładania własnych firm w ich kraju.\nCzym Niemcy przyciągają do pracy / prowadzenia własnych firm przez Polaków w ich kraju?\nPerspektywiczne branże dla Polaków w Niemczech\nDo Niemiec przybywa coraz więcej dobrze wykształconych, znających języki, nowoczesne technologie młodych ludzi z Polski. Znajdują oni pracę w branżach wymagających wyższego wykształcenia, wysokich kwalifikacji i umiejętności pracy w nowoczesnym, międzynarodowym otoczeniu.\nDo takich branż zdecydowanie należą:\nusługi medyczne – lekarze, pielęgniarki\ninżynieria lądowa i mostowa\nobsługa hoteli i ośrodków wypoczynkowych\nPolacy coraz częściej osiągają sukces zawodowy w tych branżach, nie tylko na stanowiskach niższego szczebla. Zajmują stanowiska managerskie, zarządzają oddziałami firm, wnikają w międzynarodowe koncerny i korporacje lub prowadząc własne działalności współpracują z nimi z powodzeniem jako podwykonawcy czy partnerzy. Rynek niemiecki będąc jednym z wiodących w Europie jest rzetelny i dobrze uregulowany a gospodarka wciąż należy do największych o najwyższym dynamicznym wzroście na tle pozostałych krajów Unii Europejskiej. To pozwala Polakom na długofalowe planowanie karier zawodowych i prowadzenia działalności w pewnym otoczeniu i na rynkowych zasadach zdrowej konkurencji. Niemcy to otwarty i chętny na współpracę z Polakami rynek.\nChcesz pracować w Niemczech ? Nie wiesz jak zacząć? Zgłoś się do Carebiuro.\nJeżeli i Ty widzisz dla siebie szansę rozwoju kariery zawodowej za granicą, w Niemczech to nie zwlekaj - zgłoś się do kancelarii doradztwa bizneswego Carebiuro. Zajmiemy się wszystkim formalnościami związanymi z Twoim startem w Niemczech. Szukasz pracy? Zgłoś się do Carebiuro. Chcesz założyć firmę w Niemczech? Zgłoś się do Carebiuro. Pomagamy Polakom w Niemczech już od lat - zaopiekujemy się także Tobą. Skutecznie, bez zbędnych formalności, tanio.


Bateria do laptopa Toshiba Satellite S50-B-11J | BateriaBuy.pl\nBateria do laptopa Toshiba Satellite S50-B-11J\nBateria do Toshiba Satellite S50-B-11J(14.8V, 2200mAh )\nNasza zamienna bateria do Toshiba Satellite S50-B-11J spełnia lub przewyższa specyfikacje OEM, w 100% kompatybilna z oryginalną baterią, specyfikacje baterii do Toshiba Satellite S50-B-11J są następujące.\nWymienna baterii w laptopie Toshiba Satellite S50-B-11J wykorzystuje najwyższej jakości akumulatory litowo-jonowe i komponenty do szybszego ładowania i dłuższej żywotności.\nBędziesz mógł kupić bateria do laptopa Toshiba Satellite S50-B-11J w najbardziej przystępnej cenie, zapewniamy roczną gwarancję i 30-dniową gwarancję zwrotu pieniędzy za baterię.\nW rzeczywistości, dzięki ulepszeniu technologii baterii, żywotność bateria do Toshiba Satellite S50-B-11J ulegnie poprawie. Dostarczane przez nas akumulatory są wykonane z wysokiej jakości baterii i komponentów, dzięki czemu każda bateria ma wysoką wydajność, a ładunek cykliczny osiąga ponad 500 razy. Technologia litowo-jonowa przyspiesza ładowanie akumulatora, nie ma tak zwanego "Efektu pamięci".Każda bateria jest modelem specyficznym dla konkretnego modelu notebooka, a każdy projekt zwraca uwagę na szczegóły. Nowe bateria Toshiba Satellite S50-B-11J są na ogół bardziej energooszczędne, a akumulatory o tej samej pojemności działają prawidłowo i mają dłuższą żywotność. Nasza specjalizacja i koncentracja w branży baterii do laptopów oznacza, że możesz łatwo znaleźć odpowiednią bateria do laptopa i zaoszczędzić sporo pieniędzy. Jeśli masz jakiekolwiek problemy bateria do laptopa Toshiba Satellite S50-B-11J, skontaktuj się z nami przez e-mail, chętnie pomożemy Ci rozwiązać problem.\nJak mogę znaleźć odpowiednią bateria do laptopa Toshiba Satellite S50-B-11J?\nJak naładować bateria do laptopa Toshiba Satellite S50-B-11J?\n3 Jeśli korzystasz z laptopa podczas ładowania, bateria do laptopa Toshiba Satellite S50-B-11J nie będzie ładowany dłużej. Akumulator będzie nadal ładowany, nawet jeśli notebook jest wyłączony.\nJak przedłużyć żywotność bateria do laptopa Toshiba Satellite S50-B-11J?\n4 Zachowaj stan bateria do laptopa Toshiba Satellite S50-B-11J, nie używaj go w zbyt wysokiej temperaturze