Medjugorie wspaniale - Verikontravel - Wartościowe podróże...\nMiejsca modlitwy i nawróceń wielu osób. Bardzo serdecznie zapraszam do zapoznaniem się z planem wyjazdu.\nCena 750 zł i 260 euro . W cenie wyjazdu– przejazd, nocleg, wyżywienie, ubezpieczenie, poczęstunek w drodze, dwudniowy pobyt nad morzem Gradac-Chorwacja.\nDodatkowo płatne: pobyt nad wodospadami Kravica-5 euro, pobyt na otwartym basenie w Medjugorje- dodatkowo płatne 5,50 euro, przejazd do Surmancji (bośniackie Sanktuarium Miłosierdzia Bożego) 4 euro.\nWyżywienie– śniadanie i obiadokolacja.\nMedjugorje Pensjonat IOS– pokoje dwu i trzyosobowe z klimatyzacją, dostęp do Wi-Fi, aneks kuchenny, ogród, duży taras.\nWyżywienie-śniadanie i obiadokolacja.\nDzień I- wspólna msza święta w kościele Św. Wawrzyńca ul. Bujwida 51. DOkładna godzina mszy św. będzie podana tydzień przed wyjazdem.\nWyjazd – po mszy św; pakowanie bagaży. Przejazd autokarem do Medjugorje, modlitwa w drodze, zapoznanie się, pogodny wieczorek, przedstawienie informacji o Medjugorje oraz przybliżenie niektórych punktów programu.\nDzień II -Przyjazd do Medjugorje. Zakwaterowanie, obiadokolacja, uczestnictwo w programie wieczornym na placu przy kościele Św. Jakuba. Oprowadzenie wokół kościoła, odwiedzenie grobu świętej pamięci o. Slavko Barbarica…\nPobyt w hotelu Sunce – Gradac- Chorwacja, wspólne msze święte, odpoczynek, plażowanie, dostęp do basenu otwartego przy hotelu.\nSzczegółowe punkty programu w Medjugorje będą podawane Państwu wieczorem danego dnia na dzień następny. Aktualny program będzie do Państwa wglądu na tablicy informacyjnej w Pensjonacie.\nW punktach programu między innymi: wspólna modlitwa na Górze Podbrdo– miejsce objawień Matki Bożej; rozważanie Drogi Krzyżowej– na górze Krizevac; spotkanie z proboszczem parafii w Medjugorje o.Marinko; świadectwo Nancy i Patryka-małżeństwa, które nawróciły się w Medjugorje; odwiedzenie Wspólnoty Błogosławieństw-konferencja i akt oddania się Niepokalanemu Sercu Maryi; Wspólnota Cenacolo- odwiedzenie wspólnoty, świadectwa osób, należących do Wspólnoty, odwiedzenie Tihaljiny– wspólna msza św. przy figurze Matki Bożej Królowej Pokoju-możliwość przyjęcia duchowej adopcji dziecka poczętego; świadectwa osób, które nawróciły się w Medjugorje, możliwość skorzystania ze spowiedzi w języku polskim, uczestnictwo w programie wieczornym-program modlitewny organizowany i prowadzony przez Ojców Franciszkanów na placu przed kościołem św.Jakuba w Medjugorje.\nNie ponosimy odpowiedzialności za punkty programu, które nie zostaną zrealizowane z przyczyn od nas niezależnych. Program może być zmodyfikowany w zależności od Państwa potrzeb.


Zarzuty za cegły zamiast papierosów - Gazeta Jarosławska - Serwis Ziemi Jarosławskiej i Przeworskiej\nZarzuty za cegły zamiast papierosów\nPodczas zatrzymań policjanci CBŚP zabezpieczyli przy zatrzymanych ok. 35 tys. euro, ponad 7 tys. dolarów i ponad 131 tys. zł.\nDwóch mężczyzn z Jarosławia znalazło się wśród osób oskarżonych o uszczuplenie należności podatkowych i celnych. Mieli oni wykazywać eksport papierosów na Ukrainę. W rzeczywistości w wyjeżdżających z Polski ciężarówkach miały znajdować się cegły. Grupa mogła w ten sposób narazić skarb państwa na stratę ok. 110 mln zł.\nGrupa przestępcza zajmująca się nielegalnym procederem rozbita została w 2016 r. przez funkcjonariuszy Centralnego Biura Śledczego Policji z Przemyśla, którzy współpracowali z celnikami z Przemyśla oraz pracownikami Urzędu Kontroli Skarbowej w Rzeszowie.\nJak ustalili policjanci zorganizowana grupa przestępcza sprowadzała papierosy z Włoch. Po tym, transporty trafiały na wschodnią granicę i tu preparowane były dokumenty potwierdzające ich eksport na Ukrainę. W rzeczywistości papierosy jednak nie trafiły na wschód, a w tirach były cegły. Proceder taki pozwolił na ominięcie opłat skarbowych i naraził skarb państwa na ok. 110 mln zł strat.\nSkąd pomysł na taką zamianę? Przy tego typu transportach, zaplombowane ciężarówki są jedynie ważone. Jeśli ich waga zgadza się z wagą zadeklarowanego towaru, można uniknąć dalszych szczegółowych kontroli.\nUkraińskim celnikom przedstawiano dokumenty dotyczące wwozu na teren ich kraju cegieł, o papierosach nie było już mowy.\nAkt oskarżenia przeciw 5 osobom\nJeszcze w 2016 r. CBŚP zatrzymała 5 osób w tej sprawie. Dwójka z nich to 35-letni Emil S. i 29-letni Erwin S., z Jarosławia. Zatrzymani usłyszeli także zarzuty udziału w zorganizowanej grupie przestępczej, przekroczenia uprawnień, wyłudzenia poświadczenia nieprawdy, przestępstw przeciwko dokumentom i naruszenia przepisów z kodeksu karno-skarbowego.\nJak informuje prokurator Ewa Bialik, rzecznik prasowy Prokuratury Krajowej do Sądu Okręgowego w Rzeszowie trafił, przygotowany przez Podkarpacki Wydział Zamiejscowy Departamentu do Spraw Przestępczości Zorganizowanej i Korupcji Prokuratury Krajowej w Rzeszowie, akt oskarżenia przeciwko członkom grupy. Poza mieszkańcami Jarosławia na ławie oskarżonych zasiądzie także 33-letni obywatel Ukrainy Taras M. oraz pochodząca z Leżajska Beata K.\nJak wynika z ustaleń śledczych grupa miała zorganizować 12 nielegalnych transportów. Łącznie to 160 mln papierosów, które teoretycznie trafić miały na Ukrainę, a straty na jakie narażony został skarb państwa wynoszą 110 mln zł.


Nietypowy problem - pomocy - Wizaz.pl\n2019-08-25, 22:27 #1\nChciałbym prosić was o pomoc. Problem polega na tym, że mam wiecznie zaczerwienioną skórę pod powiekami. Czy śpię, czy się budzę, czy pracuję - zawsze jest tak samo. Nasila się to oczywiście w cieplejsze dni i przy wysiłku fizycznym. Uważam, że jest to bardzo nienormalny objaw, tym bardziej, że odwiedziłem już większość lekarzy. Były podejrzenia nadczynności tarczycy, ale wyniki wyszły ok. Byłem w gabinecie dermatologa - "Pan tak już ma". Byłem w gabinecie dermatologii estetycznej, bo myślałem, że to naczynka i chciałem zamknąć laserowo - usłyszałem, że "tu nie ma żadnych naczynek".\nMyślałem już nawet, że to "erytrofobia" i chciałem udać się na zabieg założenia klipsu na nerw współczulny... - tylko, że u mnie to występuje ciągle a nie pod wpływem stresu....\nDrogie Panie, proszę was o pomoc, cokolwiek, nawet jakieś małe rady co mogę spróbować z tym zrobić... Psuje mi to bardzo życie osobiste, ponieważ źle się z tym czuję\nJestem w stanie podjąć się każdego możliwego zabiegu jaki istnieje...\n20190825_202153.jpg (202,2 KB, 19 załadowań)\n20190825_202101.jpg (69,2 KB, 12 załadowań)\nWyślij prywatną wiadomość do rascall999\nZnajdź więcej postów rascall999\n2019-08-26, 09:13 #2\nDot.: Nietypowy problem - pomocy\nTylko, że na tych zdjęciach nic nadzwyczajnego nie widać...\n2019-08-26, 10:56 #3\nMożliwe, że zdjęcia nie oddają tego w pełni. Cały obszar widoczny pod okiem znacząco się różni kolorystycznie od pozostałej części skóry. Na żywo jest to na prawdę mocno widoczne. Spróbuje jeszcze jednym zdjęciem. Cala skóra jest zaczerwieniona pod powieką - wzdłuż niej.\n20190826_115521.jpg (50,0 KB, 19 załadowań)\n2019-08-30, 15:46 #4\nA ja chyba mam rozwiązanie... nie dałabym Ci 100% pewności, ale 80% już tak, jeśli zastosowałbyś się do zaleceń. Potrzebuję tylko wyraźniejszych zdjęć, żeby potwierdzić co mi chodzi po głowie\nData ostatniego posta: 2019-08-30 16:46:07


Centrum Ginekologiczne Leszek Huzior - BADANIA PRENATALNE - czym są i co mogą wskazać\nOpierają się o ultrasonografię lub testy krwi pozwalają jedynie na oszacowanie ryzyka wystąpienia aberracji chromosomalnej.\nNależą do nich badania USG w okresie między 11 a 14-tym tygodniem ciąży ( lub wielkością płodu – tzw wymiar ciemieniowo siedzeniowy CRL – powinien mieścić się w granicach 45 do 84 mm)\nOkreśla się wówczas pewne parametry i tzw markery ew. wad chromosonmowych. Wykonywac te badanie powinien lekarz posiadający odpowiedni certyfikat do wykonywania badań USG w tym okresie ciąży. Wynik powinien wskazywać jakie jest ryzyko wystąpienia takich wad.\nNiskie ryzyko wystąpienia aberracji chromosomalnych uzyskanych w wyniku testu przesiewowego jedniak nie wyklucza wystąpienia tych aberracji. Jedynie wykonanie inwazyjnej diagnostyki prenatalneji oznaczenie kariotypu płodu umożliwia wykluczenie aberracji chromosomalnych takich jak trisomia 21, 18, 13 i inne.\nWedług Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego wynik badania o ryzyku mniejszym od 1:300 uznany jest za prawidłowy - nie wymagający dalszej opieki.\nBadanie USG wykonywane jest rutynowo u każdej ciężarnej w wymienionym wyżej okresie ciąży.\nBadanie USG nie wyklucza wad chromosomalnych - wskazuje tylko na stopień ryzyka wystąpienia tych wad u płodu.\nU pań, u których stwierdza się podwyższone ryzyko wystąpienia a takich wad ( w przypadkach wyżej opisanych) – można wykonać dodatkowo test biochemiczny – poprzez oznaczenie we krwi białka PAPP-A oraz wolnej jednostki beta hCG. Wyniki tych testów modyfikują ryzyko wystąpienia wady w dół lub w górę.\nMetoda ta daje ok. 90 % trafności w określanie obecności lub nieobecności - wysokiego ryzyka wady chromosomalnej.\nNależy jednak pamiętać, że niskie ryzyko wystąpienia aberracji chromosomalnych uzyskanych w wyniku testu przesiewowego nie wyklucza wystąpienia tych aberracji.\nJedynie wykonanie inwazyjnej diagnostyki prenatalneji oznaczenie kariotypu płodu umożliwia wykluczenie aberracji chromosomalnych takich jak trisomia 21, 18, 13 i inne.\nTest HARMONY, Test NIFTY.\nObecnie istnieje także możliwość poszerzenia nieinwazyjnego badania prenatalnego o badanie wykorzystujące wolne DNA płodu (cffDNA) krążące w krwiobiegu matki. Badanie to posiadabardzo wysoki współczynnik wykrywalności (detection rate) zespołu Downa wynoszący 99 %. Pozwala także na ocenę ryzyka trisomii 13 i 18 chromosomu.\nTest ten nie jest jednak, jak i opisane wyżej badania jest tylko badaniem diagnostycznym.\nJedynym badaniem diagnostycznym dającym jest biopsja kosmówki lub amniopunkcja.\nMają na celu oznaczenie kariotypu płodu i wymagają biopsji (pobrania) fragmentu kosmówki, płynu owodniowego amniopunkcja lub krwi płodu (cordocenteza – nakłucie żyły pępowinowej) . Z pobranych komórek izoluje się DNA płodu i oznacza kariotyp.\nMetoda ta - jak każda inwazyjna może nieść ryzyko poronienia – jednak ryzyko to jest nieduże ( ok. 0,5 %). Dlatego też rezerwuje się ją dla tych ciężarnych, i których ryzyko wyliczone na podstawie badań nieinwazyjnych jest większe niż 1:300. Proszę jednak pamiętać, że każda zainteresowana ciężarna może takie badanie wykonać odpłatnie ( jeżeli nie ma wskazań medycznych). Pacjentki powyżej 35 rż mogą – po konsultacji genetycznej zażądać wykonania oznaczenia kariotypu w ramach NFZ).\nPo zakończeniu diagnostyki w okresie 11-14 tydz. Ciąży – pacjentki powinny pamiętać o kolejnym badaniu USG w okresie 18-22 hbd, kiedy to określa się rozwój narządów płodu – i które jest kontynuacją wcześniejszego badania.\nDuże zasługi w diagnostyve prenatalnej płodu położył Kipros Nikolaides – szef Fetal Medicine Foundation w Londynie. Jego ośrodek prowadzi badania oraz szkolenie i certyfikację lekarzy wykonywujących opisane wyżej badania.\nW naszym Centrum Ginekologicznym wykonujemy diagnostykę USG 11 – 14 tyg. W uzasadnionych przypadkach kierujemy pacjentki na testy biochemiczne ( tzw test podwójny). Na życzenie pacjentek kierujemy je na test Harmony.\nInformujemy, że ograniczenia metod badań USG nie pozwalają na 100% określenie prawidłowego rozwoju płodu.


Boldenon - Sterydy Sklep Online - MocneSuple.pl - Boldenon - Sterydy Sklep Online - MocneSuple.pl\nZobacz koszyk „Equibol Boldenone Undecylenate 250 APM” został dodany do koszyka.\nVirtuBolden – Virtutis Pharma\nBoldenone Undecylenate 250 Izzolab\nBoldenon jest nazywany anabolikiem najnowszej generacji, który wykazuje wysoką skuteczność w budowaniu suchej masy mięśniowej, lecz jednocześnie nie powoduje pojawienia się wielu niekorzystnych skutków ubocznych. Dzisiaj sterydy tego rodzaju są wybierane chętnie przez wielu kulturystów.\nChcesz kupić Boldenone? W sklepie MocneSuple.pl możesz zamówić oryginalne sterydy anaboliczne przeznaczone na każdy cykl. Sprawdź już teraz wszystko, co oferuje nasz sklep online i złóż swoje zamówienie!\nBoldenon, inaczej określany także jako Boldenone, to środek farmaceutyczny stosowany jako steryd anaboliczny. Został opracowany już w 1949 roku, ale prawdziwą sławę zdobył dopiero w latach osiemdziesiątych, gdy był on używany przez wiele znanych osobistości ze świata sportu.\nDzisiaj, podobnie jak inne anaboliki, jego stosowanie zakazane jest u sportowców zawodowych. Nadal jednak wybiera go wiele osób, którym zależy na osiągnięciu doskonałych efektów treningowych w skróconym czasie.\nRównież nie zwiększa on ryzyka pojawienia się niekorzystnych skutków ubocznych, które są charakterystyczne dla anabolików starszej generacji, w tym dla czystego testosteronu.\nTe wszystkie zalety powodują, że zawierające Boldenon sterydy to częsty wybór nie tylko wśród kulturystów, ale również zawodników wybierających dyscypliny sportowe.\nBoldenone jest uznawany za jeden z najnowocześniejszych, wysoce efektywnych sterydów anabolicznych, który oferuje szybkie przyrosty masy mięśniowej o atrakcyjnej rzeźbie, wywołuje niewielką aromatyzację, a także nie obciąża nadmiernie wątroby.\nSportowcy decydujący się na stosowanie tego związku zauważają szybkie rezultaty treningowe. Ich mięsnie nie tylko się powiększają. Zwiększa się również siła, wytrzymałość, stopień regeneracji, a także ogólna kondycja całego organizmu. Jest on zatem rekomendowany dla tych osób, którym zależy przede wszystkim na lepszych rezultatach pod kątem jakościowym, a nie ilościowym.\nCharakterystyczna cecha tego sterydu to zwiększenie apetytu. Przez to powoduje on również obniżenie efektu katabolicznego, czyli rozpadu tkanki mięśniowej.\nDodatkowym atutem tego środku jest rzadka konieczność stosowania odbloków, ponieważ nie powoduje on tak dużej aromatyzacji. Wobec tego zastosowanie odbloku jest rekomendowane jedynie wtedy, gdy steryd ten łączony jest z innymi, które tego wymagają, na przykład z testosteronem.\nPo względem budowy chemicznej, Boldenon to dokładnie Boldenone Undecylenate – pochodna hormonu testosteronu. Nie zawiera zredukowanej formy 5-alpha, a także przyczynia się do produkcji dihydroboldenu, co powoduje, że jest wysoce efektywny, a przy tym także ma niewiele skutków ubocznych.\nBoldenone, podobnie jak inne anaboliki, ma formę płynu do wykonywania iniekcji. Zastrzyki wykonuje domięśniowo, na przykład w udo, pośladek.\nDawkowanie powinno być ustalone indywidualnie, przy czym jest ono zależne przede wszystkim od stopnia zaawansowania treningowego. U osób początkujących poleca się niskie dawki rzędu 200-300 mg na tydzień, natomiast u osób bardziej doświadczonych można dojść do dawek na poziomie 1000 mg tygodniowo.\nCykle w tym przypadku wynoszą nawet około 12-16 tygodni.\nBoldenon to bardzo dobry wybór dla osób, którym zależy na jeszcze lepszych efektach związanych z treningami. Za pomocą tego sterydu można uzyskać mięśnie, które wyróżniają się najlepszą jakością.\nDodatkowym atutem stosowania preparatu jest zredukowane ryzyko pojawienia się skutków ubocznych, dlatego też osoby, które decydują się na cykle na bazie tego preparatu, najczęściej nie odczuwają żadnych objawów niepożądanych.\nStosowanie Boldenonu może powodować pojawienie się efektów ubocznych, które najczęściej pojawiają się w przypadku wysokich dawek.\nZamówienie na te sterydy, a także na inne preparaty anaboliczne możesz złożyć już teraz w naszym sklepie internetowym MocneSuple.pl. Zapraszamy na zakupy!


PageONE - Pozycjonowanie stron , Optymalizacje SEO\nZoptymalizujemy Twoją witrynę oraz wdrożymy uczciwe, zgodne z zasadami Googla, profesjonalne i skuteczne pozycjonowanie stron internetowych.\nStworzenie solidnych fundamentów zawsze procentuje! Pomożemy Ci osiągnąć sukces w internecie!\nKonieczne przy skutecznym pozycjonowaniu strony w sieci jest zadbanie o jej optymalizację pod kątem wyszukiwarek internetowych. Działania te określamy mianem SEO (ang. Search Engine Optymalization). Proces optymalizacji jest złożony, ale wdrożenie tych działań jest konieczne, aby strona WWW zajmowała wyższe pozycje w wyszukiwarkach. Każda witryna powinna zawierać wartościowe i unikalne treści oraz materiały wizualne. Niezmiernie istotne jest m.in. dbanie o właściwą hierarchię nagłówków czy przyjazne adresy URL. Działania SEO są fundamentem skutecznego pozycjonowania, a jego efekty długofalowe.\nPrzed rozpoczęciem działań optymalizacyjnych zupełnie gratis przeprowadzamy audyt strony.\nAudyt SEO w szczególności sprawdza takie rzeczy jak:\nMetadane, kod HTML, kod CSS\nTreść, nagłówki, linki wewnętrzne\nLinki zewnętrzne prowadzące do strony internetowej\nPozycjonowanie stron www to inwestycja długoterminowa. Co prawda efekty nie są natychmiastowe, ale jak już się pojawią są naprawdę trwałe. Prawidłowo i starannie przeprowadzony proces pozycjonowania stron ma ogromne znaczenie dla rozwoju biznesu i niewątpliwie odwdzięczy się zyskami dla Twojej firmy. Natomiast jeżeli liczysz na szybkie efekty, oferujemy przeprowadzenie dla Ciebie kampanii AdWords.\nNasze SEO jest w 100% transparentne, zgodne z wytycznymi Google, a wszelkie zmiany w algorytmie mogą jedynie pomóc Twojej witrynie, jeśli prowadzisz na niej działania zgodne z polityką jakościową Google. Zagrożenie dla kogoś może być szansą dla Ciebie.\nWiemy co to budowanie wartościowego i zdywersyfikowanego profilu linkowego, znamy się na content marketingu, i zwiększaniu udziału kanału organicznego w Twoim ogólnym ruchu na witrynie.\nNie skupiamy się tylko na pozycjach. Wartościowe SEO to również, a może przede wszystkim organiczny ruch skierowany na Twoją witrynę.\nZadbamy o to, aby na stronę wchodzili ci użytkownicy, którzy naprawdę szukają Twojego produktu lub usługi, a nie przypadkowi internauci, którzy kliknęli w pierwszy lepszy link. Ważne, aby tzn współczynnik odrzuceń\nWspółczynnik odrzuceń to liczba sesji ograniczonych do jednej strony podzielona przez liczbę wszystkich sesji, czyli odsetek wszystkich sesji w witrynie, podczas których użytkownicy wyświetlali tylko jedną stronę, uruchamiając zaledwie pojedyncze żądanie do serwera Analytics. nie rósł razem ze wzrostem odwiedzających stronę.\nZleć nam darmowy audyt swojej strony\nGłówne zalety pozycjonowania:\nZwiększenie liczby naturalnych linków\nDługofalowe pozyskiwanie klienów\nPrzed rozpoczęciem współpracy przeprowadzamy wnikliwy audyt SEO Twojej witryny. Analizujemy strukturę, zawarte w niej treści i multimedia, zgodność z obowiązującymi wymogami Google, oraz wiele innych elementów mających wpływ na pozycję strony w wyszukiwarce.\nSłowa kluczowe dobieramy w taki sposób aby internauci poszukujący Twoich usług lub produktów trafiali na właściwie dobrane frazy kluczowe.\nWprowadzamy zaplanowane w czasie audytu zmiany w serwisie. Działania SEO prowadzone pod kątem fraz kluczowych są procesem cyklicznym powtarzanym w dowolnym momencie pozycjonowania strony.\nKonsekwentne wdrożenia właściwie dopasowanej strategii SEO poprawia widoczność serwisu w wyszukiwarce i przyczynia się tym samym do wzrostu pozycji fraz kluczowych.\nBudowanie właściwego profilu linkowego pozwala podnieść ranking strony w wynikach wyszukiwania, ale także wpływa na rozpoznawalność marki w internecie.\nMonitorujemy i analizujemy wyniki pozycjonowania Twojej strony internetowej. Następnie przedstawiamy szczegółowy raport.\nZa ocenę każdego serwisu i ustalanie jego rankingu a co za tym idzie pozycji w wyszukiwarce odpowiada Google. Zmiany wprowadzane są tak często że pozycje w wynikach wyszukiwania mogę zmieniać się nawet codziennie. Nie naruszamy wskazówek dla webmasterów, nasze działania są bezpieczne i nie narażamy cie na kary od Googla.\nNasi copywriterzy przygotują na Twoją stronę treść odpowiadają wymaganiom audytu SEO i odpowiednio nasyconą kluczowymi frazami.


Depilacja laserowa: pytamy kosmetologa o popularny zabieg... - Internauci\nArtykuł poradnikowy 28-08-2021, 10:14\nTradycyjna depilacja to syzyfowa praca, włosy nieustannie powracają – gładka skóra wymaga mnóstwa czasu i pracy. Dlatego też rosnąca liczba klientów salonów kosmetycznych decyduje się na profesjonalny zabieg depilacji laserowej. Gwarantuje on trwały efekt usunięcia owłosienia, jednak czy jest bezpieczny? Czy depilacja laserowa boli? Ile zabiegów należy wykonać dla trwałego efektu? Przekonajmy się…\nDepilacja laserowa – czy boli, czy zabiegu należy się bać?\nJak komentuje specjalista kosmetolog z serwisu AkademiaZdrowejSkory.pl (depilacja laserowa Kalisz): depilacja jest zabiegiem, który pod względem bólu czy dyskomfortu sporo ustępuje tradycyjnym metodom, szczególnie depilacji woskowej. Usuwanie owłosienia odbywa się poprzez miejscowo skierowany laser do depilacji – jest to metoda bezdotykowa i bezinwazyjna. Profesjonalny kosmetolog, przeszkolony z używania lasera do depilacji, będzie dokładnie wiedział jak długo jednorazowo kierować wiązkę na skórę, by jej nie poparzyć i nie uszkodzić.\nCzy depilacja laserowa boli? W trakcie możemy poczuć lekkie pieczenie czy szczypanie, jednak nie jest to ból nie do wytrzymania. Raczej pewnego rodzaju chwilowy dyskomfort. Po zabiegu może pojawić się chwilowe zaczerwienienie, jednak depilacja laserowa przeprowadzona w sposób profesjonalny nie powinna zostawić żadnych trwałych śladów na skórze. Celem jest neutralizacja mieszków włosowych pod skórą, więc na wierzchniej warstwie nie powinny znaleźć się widoczne zmiany.\nDepilacja laserowa – ile zabiegów by włosy zniknęły na dobre?\nPanuje przekonanie, że jeden zabieg depilacji laserowej wystarczy, by na stałe pozbyć się owłosienia, jednak jest to mit. Co prawda już pierwsza wizyta w gabinecie kosmetologicznym pozwala usunąć do 40% owłosienia, więc efekt jest bardzo widoczny i odczuwalny. Jednak by całkowicie usunąć włosy, a co ważniejsze – utrzymać ten efekt na dobre – należy odbyć kilka zabiegów, średnio to 6 wizyt. Depilacja laserowa jest ustalana indywidualnie dla każdego klienta, dlatego kosmetolog sam dobiera odstępy pomiędzy kolejnymi wizytami. Trudno zatem określić ramy czasowe wszystkich zabiegów. O szczegóły o depilacji laserowej można zapytać w serwisie AkademiaZdrowejSkory.pl.\nDepilacja laserowa – czy jest bezpieczna?\nTutaj zawsze polecamy wybierać sprawdzone, profesjonalne salony kosmetologiczne. W rękach fachowca nic nam nie grozi, zabieg depilacji laserowej jest całkowicie bezpieczny i skuteczny. Wspomnieliśmy już o ewentualnych miejscowych zaczerwienieniach, które jednak dość szybko schodzą. W kwestiach bezpieczeństwa powinno przeprowadzić się ankietę zdrowotną, gdyż depilacja laserowa ma szereg przeciwwskazań, nie można jej prowadzić np. u osób z niektórymi dolegliwościami dermatologicznymi, chorobami nowotworowymi itp.\nDepilacja laserowa – czy warto wybrać tę metodę usuwania owłosienia?\nJak sama nazwa wskazuje, depilacja laserowa jest zabiegiem, więc to coś zupełnie innego niż domowe sposoby usuwania owłosienia. Mamy tutaj wykwalifikowanego kosmetologa, profesjonalny laser do depilacji oraz cykl kilku sesji – to kosztuje. Czy jest to warte swojej ceny? Naszym zdaniem zdecydowanie tak – to trwałe usunięcie owłosienia, nie tylko bardzo wygodne, ale też poprawiające komfort życia wielu osobom o nadmiernym owłosieniu, przykładem jest rosnąca liczba mężczyzn korzystających z depilacji laserowej w Polsce.\nnotebim nols depilacja laserowa


Teatr Vaśka „Piernikowe potyczki” | Przedszkole Radość\nTeatr Vaśka „Piernikowe potyczki”\nZ okazji Dnia Dziecka nasze przedszkole ponownie odwiedził uwielbiany przez dzieci Teatr „Vaśka” z Torunia. Na początku naszego spotkania aktorzy zapoznali dzieci z krótką historią powstania miasta, z którego pochodzą. Następnie obejrzeliśmy spektakl pt. „Piernikowe potyczki”. Najważniejszym wątkiem spektaklu było przedstawienie legendy o tym, w jaki sposób doszło do powstania wyjątkowych, wszystkim nam znanym pierników toruńskich. Aktorzy teatru wcielili się w postacie – pierniki, które rywalizowały między sobą, toczyli błahe spory, m.in. o to, który kształt piernika jest najlepszy. Oczywiście spory te były bezcelowe, bo przecież każdy z nich powstał z tych samych składników, a różnił ich jedynie wygląd zewnętrzny. Ten spektakl ukazał naszym przedszkolakom jak bezsensowna jest nietolerancja, lekceważenie racji innych, przemoc, zarówno słowna jak i fizyczna, która zarówno w życiu codziennym jak i w „Piernikowych potyczkach” nie doprowadziła do rozwiązania żadnego konfliktu.


Jak ożywić włosy suche i zniszczone? | Ranking Szamponów do Zniszczonych Włosów\nJak ożywić włosy suche i zniszczone?\nŚrednia prawidłowa zawartość wody we włosach wynosi 14% (zdrowe włosy są uwodnione w granicach od 12-18%). Konkretna wartość, charakterystyczna dla każdej osoby uzależniona jest od indywidualnych czynników fizycznych i kosmetycznych. Gdy spada poniżej optymalnej wartości, kosmyki stają się suche i zniszczone. To niestety krótka droga do łamania i wypadania. Dlatego, gdy zauważysz pierwsze objawy zwiastujące problemy, zacznij działać, by włosy nadrobiły straty i znowu pięknie wyglądały!\nUtrata wody przez włosy może mieć różne przyczyny. Najczęściej pod tym objawem kryje się zbyt częste mycie drażniącymi szamponami, niedostosowanymi do indywidualnych potrzeb, regularne farbowanie włosów, zbyt częste stosowanie suszarek, prostownic, wyeksponowanie włosów na promieniowanie słoneczne, negatywne oddziaływanie czynników środowiska. Zniszczone włosy mogą być również objawem poważniejszych chorób: niedoczynności tarczycy, niedożywienia, anoreksji, niedoczynności przytarczyc.\nZnając przyczynę, masz szansę łatwiej poradzić sobie z suchymi i zniszczonymi włosami. Możesz ograniczyć zabiegi pielęgnacyjne, postarać się rzadziej prostować włosy, chronić je przed negatywnym wpływem czynników zewnętrznych (nosząc kapelusze i czapki oraz stosując kosmetyki z filtrem UV), używać dobrej klasy kosmetyków przeznaczonych dla włosów suchych i zniszczonych, na przykład Radia Shampoo.\nNa początek postaraj się odstawić większość kosmetyków do pielęgnacji włosów (żeli, pianek, lakierów oraz innych specyfików, które niepotrzebnie obciążają Twoje włosy – szczególnie tych mających w składzie alkohol). Postaraj się przez kilka dni kuracji pozostawiać fryzurę do samodzielnego wyschnięcia po myciu, bez poddawania jej zabiegom stylizacyjnym.\nNakładając szampon na skórę głowy (uprzednio go lekko mieszając z wodą), pozwól by piana sama spłynęła na włosy, w ten sposób je oczyszczając. Myj kosmyki w ciepłej, ale nie gorącej wodzie. Na koniec spłucz włosy chłodnym strumieniem, co pomoże w domknięciu łusek, przyczyniając się do uzyskania efektu – gładkiej i lśniącej fryzury.\nWażnym produktem, o którym nie powinnaś zapominać, jest odżywka. Po umyciu włosów nie bój się jej rozprowadzić na całej powierzchni włosów. Co wybrać? Do regeneracji naprawdę zniszczonych i suchych kosmyków używaj starannie dobranych preparatów, na przykład odżywki Radia Conditioner, pozostawiając ją przez parę minut na włosach, by substancje czynne mogły się wchłonąć i zadziałać na całą powierzchnię łodygi i cebulki włosów. Staraj się nie czesać mokrych włosów (poczekaj aż trochę podeschną). Jednak jeśli musisz rozczesywać włosy tuż po umyciu, rób to bardzo delikatnie przy użyciu drewnianej szczotki.\nUmów się na wizytę do fryzjera i obetnij zniszczone, rozdwojone końcówki. Są one właściwie nie do uratowania. Oprócz tego, że źle wyglądają, to dodatkowo odbierają pasemkom wilgoć na całej ich długości, zabierając im szansę na regenerację. Obcinając końcówki, zapewniasz sobie możliwość odbudowy włosów oraz odżywienia ich na przygotowanych do tego kosmykach.\nNa włosy suche i zniszczone warto nakładać maseczki, które odżywią kosmyki oraz pozwolą im powrócić do naturalnie pięknego wyglądu. Najlepiej sprawdzają się następujące składniki: olej rycynowy, kokosowy, jojoba, awokado, palmowy, olej ze słodkich migdałów, oliwa z oliwek. Możesz wypróbować następujące specyfiki:\npół szklanki olejku rycynowego w połączeniu z jednym żółtkiem oraz sokiem z cytryny. Wszystko należy wymieszać i nałożyć na włosy, następnie założyć czepek, ręcznik i poczekać godzinę po czym zmyć włosy (szamponem – jednak trzeba się przygotować na trudności z pozbyciem się całej mikstury). Można również z maseczką spać, zmywając ją po przebudzeniu. Na jaki efekt można liczyć? Mianowicie – gładkich, miękkich i lśniących włosów. Co może Ci przeszkadzać, na co możesz narzekać? Minusem jest czasami trudność w rozprowadzaniu tak przygotowanej maseczki.\nna wysuszone włosy doskonale podziała również miód – sam lub w połączeniu z którymś z wyżej wymienionych olejków.\nwiele cennych substancji ma awokado. By przygotować maseczkę, rozgnieć owoc, wymieszaj z trzema łyżkami gęstej śmietany, nałóż papkę na włosy i pozostaw na nich przez 30 minut.\nWarto wypróbować również płukanki; z kwiatu lipy, liścia lub korzenia prawoślazu. Dobre właściwości ma także płukanka z nagietka (dwie torebki nagietka zalej litrem wrzątku, pozostaw pod przykryciem. Płucz włosy ciepłym płynem).


Przez pomysł PiS sądy musiały odwołać kilkaset rozpraw. "Dla ludzi to poważny problem" - Miejski serwis informacyjny: Gliwice, Knurów, Pyskowice, Gierałtowice, Pilchowice\nPrzez pomysł PiS sądy musiały odwołać kilkaset rozpraw. "Dla ludzi to poważny problem"\nSądy w naszym regionie musiały odwołać kilkaset planowanych na poniedziałek rozpraw. To efekt uchwalenia przez Sejm 12 listopada dniem wolnym od pracy. - To lekceważenie zwykłych ludzi i ich życiowych problemów - mówi sędzia Krystian Markiewicz, prezes Stowarzyszenia Sędziów Polskich Iustitia.\nPełna treść wiadomości na: 24147602\nSklep Drobiarski. Teper Barbara\n"Silesia Dryvit" S.C. Gawrycka Maria i Presz Krzysztof\nSklep Galanterii Skórzanej. Sikora Anna\nSklep Ogólnospożywczy. Pławińska Genowefa\nSklep Ogólnospożywczy. Pyszny Jerzy\nSklep Ogólnospożywczy. Rzepka Beata\nSklep Galanteryjny. Pakura Bronisław\n"Skaner" S.C. Hornik i Lisowski\nSklep Mięsno-Wędliniarski. Wypych Krystyna\nSklep Ogólnospożywczy. Metelska Henryka


LeFranc Outliner - SklepPlastyczny.pl\n> Farby do szkła i ceramiki>LeFranc Outliner\nFarby konturowe (reliefowe) na bazie wody polecane jako dodatkowy atrybut przy dekoracjach wykonywanych farbami do szkła i ceramiki. Szybko wysychają, tworząc wypukłą linię przypominającą klasyczny lut łączący szkła w witrażach. Znakomicie przylegają do większości powierzchni, co sprawia że znajdują także zastosowanie w wielu technikach dekoratorskich. Tubki o pojemności 20 ml z precyzyjnym aplikatorem, pozwalającym na precyzyjne dozowanie farby.\nLeFranc Outliner lista produktów\nPearl white, farba konturowa Lefranc & Bourgeois 20ml\n10,16 zł In Stock


MysteriousGirl1985 - Forum Kafeteria\n10524 wyświetleń profilu\nMysteriousGirl1985 odpisał Pancia1921 na temat w Życie erotyczne\nBył dosłownie kilka dni temu, a teraz Pancia założyła dwa tematy i jak dla mnie to jest już sztuczne nakręcanie, dlatego mówię pas\nNie gniewaj się droga autorko, ale tę samą sprawę wałkujesz na dwóch tematach. Skup się na konkretach i radach, których dostałaś, kolejny raz, mnóstwo. Zacznij działać, rozmawiać z mężem. Tu nie dostaniesz odpowiedzi, czy ma kogoś, czy zdradza, czy się mastrubuje lub czy ma depresję. Zastanów się na spokojnie i porozmawiaj z partnerem. To Ty znasz go najlepiej i wiesz, kiedy to zrobić. Jeśli nie będzie chciał rozmawiać, a będziesz czuła, że coś nie gra, to poproś o pomoc kogoś bliskiego, przyjaciół. Jeśli i to nie pomoże, to trzeba byłoby pomyśleć o fachowej pomocy - psycholog, seksuolog. Zaczyna mi to jednak wyglądać na provo.\nPrzykro mi to stwierdzić, ale coś jest w takim razie nie tak... może zbyt niskie libido, a może jednak ma kogoś na boku? Chyba, że to tak ciężki przypadek, że wymaga to jeszcze odrobiny czasu, minęło raptem kilka dni. Jeszcze jedno przyszło mi do głowy, co może mieć znaczenie, może on ma jakieś poważne problemy, o których nie mówi. To też może wpływać negatywnie na relacje i powodować brak ochoty na seks. Kiedy rozmawiałaś z nim o swoich potrzebach, ale tak wprost, bez owijania?\nKojarzę Twój temat, dostałaś wtedy sporo wskazówek... sama przyznałaś, że Twój partner jest zapracowany i zestresowany, dobrze pamiętam? Edit. Widzę już, że to faktycznie Ty. Czy zastosowałaś nasze rady? Relaks, wspólny odpoczynek, nastrój... Pisałam Ci wtedy, że seks zaczyna się w głowie... A do tego potrzebny jest spokój, odpoczynek, Twój mężczyzna musi poczuć się wyluzowany, odprężony. Nie możesz go naciskać, bo to dodatkowo będzie zniechęcało. Drobne gesty, bycie razem, rozmowa... musi czuć się rozumiany... kochany, a potem... Kolacja, muzyka, świecie, wino... masaż...albo wspólna kąpiel...\nMysteriousGirl1985 odpisał NieznajomyOn na temat w Życie uczuciowe\nDziękuję, piję bez lodu A teraz już uciekam, życząc dobrej nocy\nI jeszcze człowiekowi ochoty na Martini narobił... o romatycznym klimacie i świecach już nawet nie wspomnę\nWow, romantico Choć zdecydowanie przyjemniej byłoby, gdyby te marzenia urealnić i spędzić wieczór przy blask świec... w towarzystwie tej wymarzonej\nPo pracowitym dniu nadszedł wreszcie upragniony czas relaksu, w zaciszu domowym... tak, jak lubię najbardziej... przy dźwiękach muzyki. Ty też już odpoczywasz?\nDobry Życzę wszystkim wspaniałego dnia!\nDziękuję. W punkt Pozostawię jeszcze dzisiaj od siebie... i zmykam życząc dobrej nocy\nMysteriousGirl1985 odpisał Wojtek Zawadzki na temat w Życie uczuciowe\nObawiam się, że musisz poszukać innej miejscówy, bo strasznie marudzisz!\nJeszcze jakieś polecenia? Może poduszeczkę Hrabiemu poprawić i przykryć kołderką?\nJeszcze moim łóżkiem chciałbyś rządzić? Ty to jednak masz tupet\nPięć? Ja kojarzę 2, słownie: DWA Ja pomiędzy, ale w jakim sensie, kogo/czego? Żebrak mógł się włączyć do rozmowy, jaki problem? Ej, tylko nie w szczepionkę!


Wybierz odpowiedni motyw WordPress - 8 wskazówek » raidboxes®®\nTematyProjektowanie i tworzenie stron internetowychNiewielki wybór - 8 wskazówek, jak wybrać odpowiedni motyw WordPressa\nZdefiniuj cele witryny Co powinien umieć motyw? Nie daj się zaskoczyć witrynom demonstracyjnym Testuj widok mobilny YouTube jest Twoim przyjacielem Czytaj opinie i przeszukuj fora Motywy darmowe czy profesjonalne? Utwórz własny plac zabaw do testowania Moje wnioski dotyczące wyboru motywu WordPress\nNiewielki wybór - 8 wskazówek, jak wybrać odpowiedni motyw WordPressa\nW dzisiejszych czasach znalezienie odpowiedniego motywu WordPress nie jest takie proste. Jak już zapewne zauważyłeś, do wyboru jest wiele darmowych i płatnych motywów WordPress. Aby zachować orientację i uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek podczas wybierania motywu WordPress, w tym artykule znajdziesz kilka pomocnych wskazówek i porad.\nNiewielki wybór. W samym tylko katalogu motywów na stronie wordpress.org można wybierać spośród kilku tysięcy darmowych motywów. Filtrowanie zapewnia pierwsze kryterium wyboru. W sekcji "Popularne" na pierwszym miejscu znajdują się motywy WordPress "Twenty Nineteen" i "Twenty Seventeen". Oba motywy stanowią doskonały start, na przykład jeśli chcesz rozpocząć prowadzenie prostego bloga. Aby pomóc Ci w znalezieniu odpowiedniego motywu WordPress dla Twojej własnej witryny WordPress lub dla projektu klienta, chciałbym podać Ci kilka poniższych wskazówek.\nW oficjalnym katalogu motywów WordPress możesz wybrać swój ulubiony motyw spośród tysięcy darmowych motywów.\nZdefiniuj cele witryny\nW wyborze odpowiedniego motywu WordPress bardzo pomoże Ci zastanowienie się od początku nad celem i przeznaczeniem Twojej witryny WordPress. Czy chcesz założyć bloga z aktualnościami i informacjami, czy też Twoim celem jest bardziej rozbudowana strona firmowa?\nJeśli potrafisz już określić cel swojej witryny WordPress, skup się na odpowiednich motywach lub branżach.\nPoniżej znajduje się niewielka lista możliwych branż i funkcji:\nBlog lub czasopismo\nStrona internetowa firmy / strona internetowa stowarzyszenia\nPortfolio artysty, Fotograf, Agencja, Projektant\nKatalog stron internetowych (WiKi)\nRezerwacje lub bukingi\nPrezentacja produktu lub landing page\nBlog lub portal podróżniczy\nNiszowe strony internetowe\nCo powinien umieć temat?\nPonieważ WordPress oferuje tak wiele możliwości wykorzystania, należy jak najdokładniej ograniczyć wymagania dotyczące wydajności przyszłego motywu WordPress. Na przykład, jeśli chcesz założyć sklep internetowy, upewnij się, że motyw jest przeznaczony dla strony WooCommerce.\nPrzygotowałem również listę, która pomoże Ci określić wymagania dotyczące motywu WordPress:\nSlider: Czy slider powinien być używany i już zintegrowany z Theme ?\nBlog czy magazyn: Jaka jest funkcjonalność bloga (meta tagi) i w jakiej szacie graficznej?\nWielojęzyczność: Jeśli strona jest wymagana w kilku językach, czy motyw obsługuje np. wtyczkę WPML?\nPasek boczny: Ile pasków bocznych jest potrzebnych?\nReklamy: Jeśli na stronie mają być umieszczone banery lub reklamy, jakie widgety lub shortcodes oferuje do tego celu Theme ?\nFormy: Czy należy stosować specjalne formularze lub filtrowanie?\nUrządzeniamobilne: Czy motyw jest zoptymalizowany pod kątem wyświetlania na urządzeniach mobilnych, słowo kluczowe Responsive Design?\nNawigacja: Czy potrzebna jest rozbudowana nawigacja (mega menu) z wieloma punktami nawigacyjnymi?\nFormaty: Czy potrzebne są specjalne formaty postów, np. przepisy, portfolio, rezerwacje?\nSklep internetowy: Czy Theme jest przeznaczony dla WooCommerce ?\nUstawienia własne i opcje: Jak można stylizować motyw WordPress?\nNie daj się zaskoczyć witrynom demonstracyjnym\nOczywiście, wszyscy twórcy motywów WordPress są skrupulatni w prezentowaniu swoich produktów w jak najlepszym świetle. Nie należy więc pozwolić, aby zoptymalizowana strona demonstracyjna miała zbyt duży wpływ na decyzję. Ponieważ motywy demonstracyjne są idealnie dopasowane: Obrazy, kolory i typografia zazwyczaj doskonale ze sobą współgrają. Czas ładowania również jest już zoptymalizowany i może wyglądać zupełnie inaczej w przypadku późniejszej konfiguracji.\nPamiętaj więc, że później będziesz używać własnych obrazów. Strony demonstracyjne często korzystają z wysokiej jakości zdjęć stockowych, za które pobierana jest opłata, aby stworzyć spójne ogólne wrażenie. Oczywiście twórcy motywów nie mogą dostarczać wraz z motywem obrazów chronionych licencją (temat: Licencje na obrazy).\nTestuj widok mobilny\nPrzetestuj również widok mobilny motywu WordPress. Można to zrobić na przykład za pomocą narzędzi deweloperskich przeglądarki. Pokażę Ci, jak to działa na przykładzie przeglądarki Chrome i strony Raidboxes :\nPrzejdź do "Widok"→ "Programista"→ "Narzędzia dla programistów\nAlternatywnie można otworzyć konsolę programisty, używając kombinacji klawiszy Cmd + Option + I (Mac) lub Ctrl + Shift + I (Windows).\nPrzesuń narzędzia deweloperskie nieco w dół, tak aby witryna stała się widoczna, a następnie kliknij ikonę telefonu komórkowego po lewej stronie. Domyślnym ustawieniem jest "Responsywny". Dzięki temu można przesuwać widok zgodnie z własnymi upodobaniami i bezpośrednio sprawdzać, jak się zmienia.\nRozwijając pole "Responsive" możesz zobaczyć listę urządzeń, na których możesz przetestować widok motywu czy całej strony.\nZa pomocą konsoli deweloperskiej przeglądarki można również sprawdzić, ile skryptów (w obszarze głowy) ładuje motyw WordPressa. Wiele plików skryptów zmniejsza wydajność witryny WordPress.\nJeśli to możliwe, przetestuj wybrany motyw WordPress na telefonie komórkowym. Dzięki temu można bezpośrednio ocenić czas ładowania i responsywność motywu.\nYouTube jest twoim przyjacielem\nW serwisie YouTube można prawdopodobnie znaleźć recenzję lub porównanie jednego lub kilku motywów WordPress. Często w języku angielskim, ale aby zajrzeć za kulisy danego tematu, jest to zwykle obiecująca opcja.\nOto kilka przykładów porównań i recenzji tematów w serwisie YouTube:\nWideo od WP Crafter:\nWideo z ThemeIsle:\nWideo autorstwa Ferdy Korpershoek:\nCzytaj opinie i przeszukuj fora\nPoznanie subiektywnych recenzji czy opinii da Ci ogląd na to, jak dotychczasowi użytkownicy oceniają sprawność danego motywu. Rankingi darmowych projektów, publikowane na wordpress.org są w większości przypadków mało znaczące.\nZwróć także uwagę na komunikat "Ostatnia aktualizacja" w darmowych motywach na stronie wordpress.org . Jeśli aktualizacja wykonana przez twórców motywu ma więcej niż pół roku, lepiej zostawić ją w spokoju.\nO wiele więcej informacji na temat płatnych motywów można znaleźć na portalach takich jak Themeforest. Tutaj często można zadawać tzw. "pytania przedsprzedażowe", czyli pytania przed zakupem. Recenzje płatnych motywów na Themeforest dają Ci również informacje o tym, jak twórca motywu reaguje na problemy i zapytania. Jeśli odpowiedzi na pytania nie są udzielane bezzwłocznie, oznacza to, że wsparcie jest przeciętne.\nDobrzy twórcy motywów prowadzą również dodatkowe fora pomocy technicznej dla swoich motywów. Również tutaj można znaleźć cenne informacje na temat typowych problemów. Jeśli również w tym przypadku odpowiedzi na pytania są udzielane szybko, świadczy to o tym, że programiści są naprawdę zainteresowani użytkownikami.\nNa przykład spróbuj znaleźć w Google tak zwany "dziennik zmian" dla motywu WordPress. Tutaj możesz zobaczyć historię aktualizacji motywu.\nLista kontrolna dotycząca recenzji, pytań, forów i tutoriali:\nPoznaj opinie innych - znajdź w Internecie opinie osób, które miały już doświadczenia z danym szablonem (zwróć przy tym uwagę na aktualność)\nJeśli masz pytania, zadaj je bezpośrednio deweloperowi (Presell Questions)\nZnajdź na YouTube materiały z recenzjami i tutorialami\nCzy dany motyw jest na bieżąco uaktualniany, czy masz dostęp do listy wprowadzanych w nim zmian?\nCzy istnieje forum pomocy technicznej? Jeśli tak, to gdzie najczęściej występują problemy?\nCzy możesz wysłać zgłoszenie do pomocy technicznej do twórców motywu?\nMotywy darmowe czy profesjonalne?\nPodejmując decyzję, czy wybrać darmowy motyw, czy płatny motyw pro, należy pamiętać o celach witryny WordPress. Wiedza, którą już posiadasz na temat WordPressa, również odgrywa tutaj ważną rolę, ponieważ motywy Pro oferują zazwyczaj wiele opcji ustawień.\nNa przykład, jeśli tworzysz biznesową witrynę WordPress dla siebie lub klienta, rozważ motyw Pro. Płatne motywy oferują więcej opcji projektowania, gwarancję wsparcia, pomoc i fora społecznościowe oraz zazwyczaj własne samouczki. Jeśli chcesz stworzyć sklep internetowy za pomocą WordPressa, motywy Pro, takie jak"Flatsome", oferują już kilka dodatkowych funkcji dla WooCommerce.\nMotywy pro często oferują wiele ustawień wstępnych dla całego projektu witryny WordPress, w tym niestandardowe konstruktory stron. W tym celu należy mieć już pewne doświadczenie z WordPressem i zaplanować okres szkoleniowy. Wiele motywów Pro oferuje również kompletną zawartość demo, którą można zaimportować jednym kliknięciem.\nNiemniej jednak istnieją obecnie darmowe motywy, takie jak"Astra Theme" lub"OceanWP Theme", które nawet w wersji darmowej oferują wiele wspaniałych opcji do projektowania witryny WordPress, a także fora pomocy technicznej i tutoriale. Jeśli te funkcje nie są wystarczające, można również kupić wersję Pro.\nStwórz dla siebie plac zabaw do testowania\nZ własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że zdecydowanie należy utworzyć środowisko testowe dla WordPressa przed uruchomieniem witryny WordPress. Zmiana motywu jest łatwa, ale może też pozostawić po sobie duży bałagan, jeśli na przykład motyw tworzy własną zawartość page buildera za pomocą shortcodes. Jest to szczególnie irytujące, jeśli witryna jest już dostępna w Internecie.\nW przypadku WordPressa istnieje kilka sposobów na zainstalowanie środowiska testowego, np. lokalnie na komputerze. Programy takie jak WampServer lub Laragon tworzą na Twoim komputerze lokalne środowisko serwera WWW, na którym możesz zainstalować nieograniczoną liczbę instancji WordPressa. W przeszłości napisałem osobny artykuł na temat programu Laragon.\nPonadto strona Raidboxes umożliwia utworzenie własnego środowiska inscenizacji, w którym można spokojnie testować zmiany w witrynie WordPress. Jeśli zmiany (np. nowa wtyczka lub motyw) nie powodują żadnych problemów w środowisku etapowym, można je wprowadzić jednym kliknięciem, a nawet skonfigurować synchronizację ze środowiska testowego do środowiska rzeczywistego.\nMoje wnioski dotyczące wyboru motywu WordPress\nZnalezienie odpowiedniego motywu WordPress niekoniecznie jest łatwe, ale można to zrobić. Zasadniczo decyzja o wyborze motywu WordPress zależy od Twoich celów i wymagań. Im dokładniej określisz cel przyszłej witryny WordPress, tym lepiej będziesz mógł zawęzić wybór odpowiedniego motywu WordPress.\nDemonstracje motywów należy zawsze oglądać z pewną dozą sceptycyzmu, ponieważ to Twoja własna treść będzie kształtować wygląd Twojej witryny WordPress. Jeśli dodatkowo zapoznałeś się z recenzjami, wpisami na forach, filmami i artykułami dotyczącymi Twojego ulubionego motywu, nic nie stoi na przeszkodzie, abyś podjął ostateczną decyzję. Wszystko to jest z pewnością nieco czasochłonne, ale w końcu wysiłek się opłaci.\nNa co zwracasz największą uwagę przy wyborze motywu WordPress? Czy na liście brakuje jakiegoś aspektu? Zachęcamy do pozostawienia swoich uwag i pytań w komentarzach!\nTwoje pytania dotyczące wyboru motywu WordPress\nJakie masz pytania dotyczące wyboru motywu WordPress? Czekamy na Wasze komentarze. Interesują Cię aktualne tematy związane z WordPressem, projektowaniem i tworzeniem stron internetowych? Następnie należy śledzić stronę Raidboxes na Twitterze i Facebooku, LinkedIn lub za pośrednictwem naszego biuletynu.\nJörg Fiedler rozpoczął pracę jako projektant układów graficznych i grafiki końcowej pod koniec lat 80., a następnie pracował w różnych agencjach, wydawnictwach i biurach produkcyjnych jako projektant klasycznych mediów. W 2009 r. założył własną firmę i od tego czasu pracuje jako niezależny projektant stron internetowych i multimediów w Hamburgu. W 2012 r. wyspecjalizował się w CMS WordPress i od tego czasu tworzy strony i sklepy internetowe dla małych i średnich firm w całych Niemczech.\nJeden komentarz na temat"Niewielki wybór - 8 wskazówek, jak wybrać odpowiedni motyw WordPress".\n27/02/2022 o 18:04


Divinity: Original Sin II Poradnik\nPoniższy nieoficjalny Poradnik do Divinity: Original Sin II stanowi kompletny zbiór najważniejszych porad przydatnych na początku rozgrywki oraz w trakcie realizowania zadań fabularnych. Poradnik do Divinity: Original Sin II Znajdziesz tutaj pomocne informacje na każdym etapie rozgrywki, niezależnie od tego, czy jesteś wytrawnym graczem, czy dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z grami komputerowymi.\nPoszczególne rozdziały dostarczą ci wielu przydatnych informacji dotyczących przebiegu gry, sterowania, obsługi interfejsu i prowadzenia walki. Poradnik do Divinity: Original Sin II znajdziesz też szereg wskazówek związanych z wyborem lub tworzeniem własnego bohatera, ze szczególnym naciskiem na wyjaśnienie poszczególnych atrybutów i modyfikatorów. Dla twojej wygody wszystkie najistotniejsze porady zostaną zebrane w rozdziale „porady ogólne”.\nDivinity: Original Sin II Poradnik do Gry Pobierz\nPoradnik do Divinity: Original Sin II zawiera:\nopis sterowania i wymagania sprzętowe produkcji\ninstrukcję tworzenia własnego bohatera wraz ze wskazówkami ułatwiającymi personalizację\nomówienie i wyjaśnienie wszelkich przeliczników i modyfikatorów wpływających na rozgrywkę\nobjaśnienie mechaniki rozgrywki i praw rządzących potyczkami\nbogato ilustrowaną solucję dotyczącą wszystkich zadań głównych i pobocznych w grze\nmapy wszystkich najważniejszych obszarów\nrozdział „porady ogólne” skupiający wszystkie najistotniejsze uwagi z poradnika\ninformacje o wszystkich postaciach niezależnych w grze\nopis wszystkich elementów wyposażenia, które napotkasz w toku rozgrywki\nrozbudowany bestiariusz przygotowany ze szczególnym naciskiem na starcia z bossami\nporady dotyczące tworzenia własnego wyposażenia wraz z gotowymi recepturami\nDivinity: Original Sin II Poradnik Download Opis Gry\nW Divinity: Original Sin II Poradnik do Gry PDF\nSzczególnie ważną częścią poradnik do Divinity: Original Sin II będzie opis wszystkich zadań dostępnych w grze, zarówno związanych z głównym wątkiem fabularnym, jak i tych, które są opcjonalne. Integralną częścią solucji są ilustracje, które uwypuklają najważniejsze lokacje i ułatwiają nawigację w treści poradnika. Poza tym w dedykowanych rozdziałach poradnik do Divinity: Original Sin II znajdziesz mapy wszystkich lokacji, informacje dotyczące postaci niezależnych i dostępnego w grze ekwipunku.\nWażną częścią poradnik do Divinity: Original Sin II będzie bestiariusz oraz rozdziały poświęcone walce z bossami. W każdym przypadku poza podstawowymi informacjami, znajdziecie szereg porad, które ułatwią starcia.\nOpublikowany w PoradnikTagged Divinity: Original Sin II kody, Divinity: Original Sin II opis przejscia, Divinity: Original Sin II pobierz poradnik, Divinity: Original Sin II poradnik, Divinity: Original Sin II poradnik chomikuj, Divinity: Original Sin II poradnik download, Divinity: Original Sin II poradnik pdf, Divinity: Original Sin II solucja, Divinity: Original Sin II solucja pdf, Divinity: Original Sin II trainer, opis przejscia Divinity: Original Sin II, poradnik do Divinity: Original Sin II, solucja Divinity: Original Sin II


2021-05-13, godz. 22:30 Francja/ Nieznaczny wzrost liczby zakażeń indyjskim wariantem koronawirusa We Francji zauważalny jest od dwóch tygodni nieznaczny wzrost liczby przypadków zakażenia indyjskim wariantem koronawirusa - poinformowała w czwartek Agencja… » więcej 2021-05-13, godz. 22:30 ME w pływaniu - piąte miejsce Lesiaka i Rzeszutka w skokach synchronicznych Kacper Lesiak i Andrzej Rzeszutek zajęli piąte miejsce w skokach synchronicznych z trampoliny 3-metrowej w pływackich mistrzostwach Europy w Budapeszcie. Zwyciężyli… » więcej 2021-05-13, godz. 22:30 Kujawsko-Pomorskie/ Po wypadku zablokowana dk 91 w Łysomicach Zablokowana jest droga krajowa nr 91 w Łysomicach (Kujawsko-Pomorskie), gdzie dachowało auto osobowe. Ranna została jedna osoba - poinformował dyżurny Oddziału… » więcej 2021-05-13, godz. 22:30 Polska - Belgia 4:0 w meczu towarzyskim siatkarzy (krótka) Polscy siatkarze wygrali z Belgami 4:0 (25:13, 25:14, 25:14, 25:17) w meczu towarzyskim w Łodzi. W piątek w tym samym mieście odbędzie się kolejne spotkanie… » więcej 2021-05-13, godz. 22:20 Śląskie/ 268 interwencji strażaków po czwartkowych opadach, alarm w powiecie raciborskim 268 razy interweniowała w czwartek od godz. 7.30 do 20 śląska straż pożarna, usuwając skutki burz i intensywnego deszczu. Starosta raciborski wieczorem ogłosił… » więcej 2021-05-13, godz. 22:20 Ponad 500 interwencji straży pożarnej w związku z pogodą Ponad 500 razy interweniowali w czwartek strażacy w związku ze zjawiskami pogodowymi - poinformował PAP mł. bryg. Karol Kierzkowski z Państwowej Straży Pożarnej… » więcej 2021-05-13, godz. 22:20 Orlen: Centralny Bank Irlandii zatwierdził prospekt programu emisji euroobligacji PKN Orlen Prospekt emisyjny dla programu emisji średnioterminowych euroobligacji (Program EMTN) ustanowiony przez PKN Orlen został zatwierdzony przez Centralny Bank Irlandii… » więcej 2021-05-13, godz. 22:10 Wydarzenia sportowe w skrócie, czwartek 13 maja, 22.00 Przekazujemy skrót wiadomości sportowych: Iga Świątek wygrała z niżej notowaną Czeszką Barborą Krejcikovą 3:6, 7:6 (7-5), 7:5 i awansowała do ćwierćfinału… » więcej 2021-05-13, godz. 22:10 Liga hiszpańska - 36. kolejka Wyniki 36. kolejki piłkarskiej ekstraklasy Hiszpanii: czwartekReal Valladolid 0Villarreal 2 - Gerard Moreno 68, Etienne Capoue 90+1Eibar 1 - Sergi Enrich… » więcej 2021-05-13, godz. 22:10 Senat za przekazaniem do Sejmu projektu o rekompensacie dla gmin za zmianę opodatkowania wiatraków Senat w czwartek podjął uchwałę o przekazaniu do Sejmu projektu ustawy o wypłacie gminom rekompensaty za dochody, utracone w 2018 r. w wyniku zmiany opodatkowania… » więcej


Na początku Sousa mnie kupił, zrobił wrażenie swoim doświadczeniem piłkarskim, obyciem w futbolowej rzeczywistości i niepohamowanym południowym optymizmem. Byłem przekonany, że za sprawą portugalskiego maga, który do naszej szarej rzeczywistości przybył niczym Neil Armstrong na księżycową powierzchnię, obudzi w naszej kadrze tkwiący w niej przecież duży potencjał z pokoleniem, którego w rodzimej kopanej nie mieliśmy od wielu, wielu lat. Tych, którzy podobnie jak ja patrzyli przez różowe okulary, było zapewne kilkanaście milionów. Po niemal roku pracy zgodnych jest więcej, niż wówczas. Wtedy jako piłkarska społeczność byliśmy podzieleni na tych, którzy byli optymistami, jak i również na tych, którzy byli malkontentami. Dzisiaj jesteśmy zgodni jak jeden mąż. Oszukał nas zwykły krętacz i bajerant.\nZastanawialiście się kiedyś, co byście zrobili, gdybyście dostali kiedyś propozycję pracy, która jest lepiej opłacalna pod względem finansowym i taka, która może gwarantować Wam dalszy rozwój? Jeżeli nie, to przypuszczam, że gdyby takowa się pojawiła, to skorzystalibyście z okazji i po prostu zmienilibyście robotę. Sęk w tym, że wcześniej raczej nie mówi się o przywiązaniu i lojalności wobec firmy, a potem korzysta się z okazji i czmycha się, gdzie pieprz rośnie. Z tego samego założenia wyszedł bohater tekstu. Zgłosiło się po niego brazyliskie Flamengo. Gigant piłki w Ameryce Południowej. To mniej więcej tak, jakby z ofertą wyskoczył Bayern Monachium, Real Madryt, Chelsea etc. Klub z Rio de Janeiro jest odpowiednikiem największych europejskich tuzów. W skali Ameryki Południowej to absolutny gigant grający co roku o krajowe i międzynarodowe trofea. Czy zatem można dziwić się Paulo Sousie, że postanowił przyjąć brazylijską ofertę? Teoretycznie nie, ale…. no właśnie.\nNikt tak pięknie nie mówił o honorze, mentalności, poczuciu wartości i innych podniosłych kwestiach jak Sousa. Wplatał w to nawet wątki odnoszące się do Jana Pawła II. Wiedział, co my jako naród cenimy, co jest dla nas ważne. Opowiadał niestworzone mity nawet dwa tygodnie temu, gdy rozmawiał z prezesem Cezarym Kuleszą w Polsce. W praktyce agent Hugo Cajuda już szukał klubu swojemu klientowi. Takie rzeczy nie dzieją się z dnia na dzień. Sousa od dawna planował ucieczkę. Nie chciał prowadzić kadry, ale jednocześnie zwodził za nos wszystkich, dumnie mówiąc, że wszyscy musimy wierzyć w powodzenie katarskiej misji. W marcu rozegramy mecz barażowy o przepustkę na mundial w Moskwie z Rosją. Selekcjoner powinien być skupiony tylko na tym. Zwłaszcza że na tegorocznych Mistrzostwach Europy, które dostał w spadku po Jerzym Brzęczku, nic nie ugrał. Miał szansę wprowadzić nas na mundial, zrehabilitować się i pokazać, że jest dobrym fachowcem. Zamiast tego uciekł jak ostatni dezerter i zdrajca. Pokazał totalny brak szacunku i wymierzył siarczysty policzek wszystkim. Co można myśleć o takiej postawie? To najdelikatniej rzecz ujmując, jest skrajnie niepoważne. Polska sobie poradzi. Czy poradzi sobie Sousa? Pewnie też. Na Copacabanie zacznie rzucać swoje głodne kawałki, skasuje kasę i zawinie mandżur tak samo jak prawie wszędzie gdzie się pojawił. Krzyżyk na drogę Panie Sousa. Na nic innego Pan nie zasłużył.\nFelietony, mundial 2022, Piłka Nożna, portugalia, Reprezentacja


Kotły UKS kupić w Ujazd\nALL.BIZPolskaUjazdProdukty UjazdZaopatrzenie w wodę, gaz, ciepłoSprzęt grzewniczyUrządzenia kotłoweSprzęt i akcesoria do systemów centralnego ogrzewaniaKotły UKS\nID: 17090: 92422\nKotły na paliwa stałe, palniki retortowe i podajniki retortowo-ślimakowe.\nRegulator obrotów wentylatora dla kotłów c.o.oparty na sterowaniu grupowym mocy.\nGgrzejnik żeliwny w stylu retro Bohemia\nEnergooszczędne centrale z odzyskiem ciepła\nKompaktowe centrale grzewcze Logamax plus GB132T\nWęglowe kotły typu UKS-NS są nowoczesnymi urządzeniami grzewczymi z wysoko efektywnym wymiennikiem ciepła, dzięki zwiększonemu odzyskowi ciepła ze spalin. Sprawność kotłów UKS-NS zawierającym się w przedziale od 76 do 81%. Wymiennik ciepła to pionowy trzyciągowy układ komór spalinowych z niewielką wyczystką, w górnym płaszczu wodnym, do okresowego czyszczenia kotła. Cały wymiennik ( płaszcz wewnętrzny ) wykonany jest z atestowanej blachy kotłowej w gat. P265GH o grubości 6mm.\nKotły UKS-NS to kotły dolnego spalania paliwa stałego, który standardowo zostały wyposażone w mikroprocesorowy regulator temperatury (sterownik) WRT-41 i cichobieżnym wentylatorem nadmuchowym. Zastosowano tutaj również systemem wielopunktowego rozprowadzenia powietrza dzięki czemu kotły UKS-NS cechują się większą stabilnością pracy oraz wykazują znaczną oszczędność. Wentylator nadmuchowy wyposażony jest w klapkę zabezpieczającą przed pobieraniem „lewego" powietrza co ma również wpływ na stabilność temperatury. Zaletą sterownika jest możliwość, regulacji impulsowo szybkości obrotów wentylatora co przydaje się przy spalaniu opałów o różnej energetyczności.\nPodstawowym paliwem dla tego typu kotłów jest węgiel kamienny do celów energetycznych typ 32,1 sortymentu orzech, klasy 24/12 wg PN-91/G-04510. Paliwo to gwarantuje uzyskanie deklarowanej mocy.\nPaliwem zastępczym może być groszek lub mieszanina węgla różnych sortymentów .\nKotły typu UKS-NS przeznaczone są dowodnych instalacji centralnego ogrzewania zarówno do instalacji grawitacyjnych jak i pompowych (wymuszonych).\nPoleca się je szczególnie do ogrzewania mieszkań w domach jednorodzinnych, pawilonów usługowo-handlowych, biurowców, działalności gastronomicznych. Urządzenia te mogą również służysz go grzania c.w.u. za pomocą wymienników ciepła (Bojlery płaszczowe lub z wężownicami)\nObliczeniowa temperatura wody zasilającej nie powinna przekraczać 90°C a ciśnienie robocze 1,5 Bar.\nSprzęt i akcesoria do systemów centralnego ogrzewania


Wiadomości24 » Styl życia » Zdrowie » Afera solna. Kontrole sanitarne i weterynaryjne w zakładach\nData dodania: 2012-02-29 12:13\nJak wynika z dotychczas zebranych informacji, miesiącami sprzedawano firmom spożywczym, niemal wszystkich branż, sól przemysłową jako spożywczą. Stosowano ją obficie w procesie produkcji.\nPo ujawnieniu przez dziennikarzy TVN, procederu trzech firm, które przez blisko 10 lat sprzedawały sól przeznaczoną m.in. do zimowego utrzymania dróg, jako produkt spożywczy, rozpoczęła się awantura w mediach, a stosowne instytucje podjęły działania dochodzeniowe. Pięć osób, podejrzanych w sprawie o aferę solną, trafiło do aresztu.\nToksykolog Justyna Klimkiewicz, objaśniając w TVN24 objawy i skutki spożywania soli przemysłowej zamiast spożywczej, zwróciła uwagę przede wszystkim na to, że jest ona zanieczyszczona, np. dioksynami. Dlatego sól przemysłowa może być groźna dla zdrowia i powodować częstsze powstawanie nowotworów.\nPani toksykolog Klimkiewicz wyjaśniła, że dioksyny nie wywołują ostrego zatrucia, ale po kilku, kilkunastu latach "może dochodzić do częstszego powstawania nowotworów". Zastrzegła, że substancje te są bardzo szkodliwe dla kobiet w ciąży, a konkretnie dla płodu. Mogą powodować poronienia i wady wrodzone dziecka. Zastrzegła, że jeśli sól przemysłowa nie jest zanieczyszczona, to mimo różnicy w składzie z solą spożywczą, nie jest toksyczna.\nUjawniła także, że sól przemysłowa zawiera siarczan sodu. Powinno go być w stężeniu do 4 procent. Takie stężenie nie jest dla ludzi toksyczne. Siarczan sodu używany jest w kosmetyce i przemyśle spożywczym - powiedziała Justyna Klimkiewicz. Dodała jednak istotne wyjaśnienie: "Jeśli jest go więcej, to objawy, które może mieć osoba spożywająca tę sól, to podrażnienie żołądka, nudności, biegunka".\nW całym kraju ruszyły kontrole weterynaryjne i sanitarne firm, które używają dużo soli oraz zakładów mięsnych, przetwórstwa mięsnego, mleczarskich i rybnych. Wiadomo, bowiem, że sól przemysłowa trafiała nie tylko do przemysłu mięsnego, ale i do mleczarskiego i rybnego. Od poniedziałku 27 lutego, decyzją Głównego Lekarza Weterynarii, podjęto przegląd zapasów magazynowych soli lub mieszanek "peklosoli" oraz sprawdzanie dostawców i producentów tego produktu.\nTagi: biegunka pięciu zatrzymanych kontrole sanitarne firm kontrole weterynaryjne podrażnienie żołądka powstawanie nowotworów siarczan sodu groźna dla zdrowia Toksykolog wyjaśniła sól przemysłowa dioksyny toksyny nudności usłyszeli zarzuty\nPanie Piotrze, to kiedy się Pan wybiera do więzienia? Skoro tam jest lepiej...\nPani Doroto. Wcześniejsze kontrole wykazywały zwykle sytuację normie lub kamuflowały stwierdzone nieprawidłowości. Można o tym czytać w Google.\nAfera dzisiaj, a co wykazywały wcześniejsze kontrole ?\nPięć lat w nagrodę! Ponieważ w więzieniu jest kilkakrotnie lepiej niż warunki przeciętnego, uczciwego obywatela!\nPięć lat za tysiące kalekich narodzonych dzieci?! To chyba żart?! A po drugie. Jak państwo chce egzekwować i być pewne, że kontrole będą skuteczne?! Skoro przez dziesiątki lat urzędnik był od wyciszania spraw a nie od kompetencji?! Skoro przez dziesiątki lat urzędnik był pieszczony przez naród łapówkami?! "czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci." Może wykryją 1% tych przestępstw?! "Karawana jedzie dalej."


Żywienie dzieci w wieku 1-3 r.ż. :: MediWeb.pl\nMediWeb.pl / Zdrowie Dzieci / Żywienie dzieci\nŻywienie dzieci w wieku 1-3 r.ż.\nRacjonalne żywienie dziecka jest możliwe tylko wtedy, kiedy ma ono prawidłowe łaknienie. Chęć i potrzeba spożywania posiłków powinny występować u dziecka samoistnie, muszą być następstwem uczucia głodu. Można to osiągnąć, gdy przerwy między posiłkami będą dostatecznie długie, u dzieci starszych do 3-4 godzin. Powinny one spożywać 3 posiłki główne i czwarty lekki, składający się głównie z warzyw, owoców i ewentualnie ciasta. U dzieci z niedoborem masy można wprowadzić 5 posiłek, również lekki. U dzieci 13-15% zapotrzebowania energetycznego powinno pokryć białko, 305 tłuszcz i około 55% węglowodany. Panuje ogólna zasada, która mówi o tym, że najbardziej wartościowym posiłkiem powinno być śniadanie i obiad, a najmniej II śniadanie i podwieczorek.\nDo trzeciego roku życia nie podajemy dzieciom produktów ciężko strawnych, takich jak smażone z dużą ilością tłuszczu (kotlety w panierce, frytki, placki ziemniaczane i racuchy itp.), a także staramy się nie podawać zbyt dużych ilości kapusty i warzyw kapustnych (kalafior, brukselka), cebuli, a także warzyw strączkowych, szczególnie suchych (jedynie zielony groszek i fasolkę szparagową). Małe dzieci nie powinny też jadać ciast kremowych i wypieków o dużej ilości tłuszczu (np. ciasta francuskiego). Starajmy się również nie zachęcać dzieci do jedzenia produktów wysoko przetworzonych, takich jak chrupki, czipsy, a zwłaszcza dań typu "fast food". Do przygotowania potraw dla dzieci nie powinno się też używać koncentratów spożywczych (zupy w proszku, rosoły w kostkach, vegeta, jarzynka itp.), gdyż zawierają nadmierne ilości sztucznych dodatków, soli i konserwantów. Błędem jest też podawanie małym dzieciom napojów gazowanych, albo sztucznie barwionych, lepiej żeby piły soczki owocowe i warzywne. Tu należy również przestrzec przed przypadkowym wyborem soków, zwłaszcza warzywnych i mieszanych, z dodatkiem marchwi. Często zawierają one dość wysoką jak dla małych dzieci ilość szkodliwych azotanów. Dzieciom do 3 roku życia należy bezwzględnie kupować soki posiadające atest lub akceptację Instytutu Matki i Dziecka. To daje gwarancję, że zostały dokładnie przebadane pod kątem zawartości zanieczyszczeń.\nDzieci lubią jeść w towarzystwie, szczególnie rówieśników. Warto też zwrócić uwagę, że dwu- i trzylatki naśladują, a później wytrwale powtarzają podpatrzone u rodziny zachowania przy stole. Warto więc uważać, aby nieuzasadnione niechęci kulinarne rodziców (np. do szpinaku, albo marchewki) nie zostały przyjęte przez dziecko. Nie powinno się też "nagradzać" słodyczami tego, że dziecko "ładnie zjadło" warzywa, bo maluchowi będzie się wydawało, że warzywa są produktem gorszym i jedzenie ich może być nieprzyjemne.\nnie powinno się przenosić do żywienia małych dzieci zasad żywienia dorosłych, a głównie ograniczania tłuszczu, cholesterolu, jajek, a także żywienia wyłącznie produktami o dużej zawartości błonnika (razowe pieczywo, grube kasze, otręby, duża ilość surowych warzyw). Do wieku przedszkolnego dzieciom nie ogranicza się łatwo strawnych tłuszczów (masło, oleje) i cholesterolu, gdyż uczestniczą one w budowie układu nerwowego i innych tkanek organizmu.\nnie należy unikać produkty uważane za alergizujące bez wyraźnych wskazań, a po ukończeniu roku dziecko powinno próbować i przyzwyczajać się do różnorodnych produktów, chyba że wykazuje alergie pokarmowe. Zbyt monotonna dieta może prowadzić do niedoborów i ograniczać apetyt malucha.\nnie trzeba przejmować się naturalnym szczupleniem sylwetki dziecka w okresie wzmożonego wzrostu. Nie świadczy to o niedożywieniu, ale o zużywaniu rezerw energetycznych (tkanki tłuszczowej) na cele budulcowe.\nnie należy stosować w żywieniu dzieci diet alternatywnych - wegetariańskich, makrobiotycznych i innych o dużych ograniczeniach lub nietypowych zestawieniach produktów. Nieumiejętne stosowanie takich sposobów żywienia może doprowadzić do niedoborów żywieniowych i nawet zahamowania wzrostu i rozwoju dziecka.\nI śniadanie: Warto podać zupę mleczną, albo ciepły napój mleczny (kawa zbożowa, kakao, bawarka). Ponadto należy podać pieczywo z masłem, wędliną, serem lub jajkiem, najlepiej w postaci past z dodatkiem zieleniny, twarożku. Zalecany jest dodatek warzyw lub owoców.\nII śniadanie: powinno nieco łagodzić uczucie głodu przed obiadem, ale nie powinno być zbyt sycące. Dobrze jest podać małą kromkę chleba z dodatkiem produktów białkowych (serka, wędliny)lub warzywnych a do picia soki. Można też podać jogurt owocowy (ok. 1 szklanki).\nObiad: Powinien składać się z zupy, drugiego dania i lekkiego deseru. Zupy gotujemy na wywarach jarskich (polecane są zupy o wyraźnym smaku, jak pomidorowa, ogórkowa, barszczyk czerwony). Zupy można zabielać mlekiem, śmietanką i ewentualnie zagęszczać mąką. Drugie danie powinno zawierać warzywa, produkt białkowy (jak mięso, jajko, ser) oraz węglowodanowy (jak ryż, ziemniaki, kluski, kaszę). Na deser wystarczy kompot lub porcja świeżych owoców.\nPodwieczorek: powinien być małym posiłkiem słodkim. Można podać porcję ciasta, lub koktajl mleczny, mus owocowy, galaretkę. Można też podać owoce lub przetwory owocowe.\nKolacja: powinna być posiłkiem gotowanym. Mogą to być gotowane warzywa i produkty warzywno-mięsne, ale też pieczywo i napoje z dodatkiem mleka.\nData publikacji: 2002-02-14


Gattuso: Współpraca z taką grupą jest prawdziwą przyjemnością\nGennaro Gattuso wypowiedział się dla Milan TV i Sky po meczu z Parmą. Oto, co trener Milanu miał do powiedzenia:\nRozegraliśmy dobre 96 minut. Drużyna pokazała charakter, musieliśmy zagrać w ten sposób. Parma dobrze się broniła i szybko atakowała. Potrafiliśmy jednak dobrze zareagować na ich akcje. To było fundamentalne w kontekście wygrania tego meczu. Popełniliśmy kilka błędów, ale Parmie też się nie przytrafiły. To było ciężkie spotkanie, ponieważ graliśmy przeciwko irytującej drużynie, która może Cię skrzywdzić w każdej chwili. Na szczęście udało nam się zrealizować nasz cel i trzy punkty zostały w Mediolanie.\nNie muszę nic czytać i kogokolwiek słuchać. Jak dla mnie to tylko paplanina. Muszę skoncentrować się na swojej pracy, podobnie jak zespół. To jest dla mnie najważniejsze.\nJestem szczęśliwy z powodu jego bramki. W ostatnim czasie zdobył dwie bramki przeciwko Dudelange, a teraz zalicza trafienie przeciwko Parmie. Podoba mi się jego postawa na boisku w ostatnim czasie, ale to wciąż młody zawodnik, który może się jeszcze rozwinąć i musi wiele poprawić w swojej grze.\nJego początek w naszych barwach nie był dla niego łatwy. Wiedzieliśmy, że będzie potrzebował czasu. Teraz jest dla nas ważny zawodnikiem.\nMauri pokazał się z dobrej strony w dzisiejszym meczu.\nOn nigdy nie będzie problemem dla Milanu. Higuain musi rozwiązać swoje fizyczne dolegliwości. Wspieramy się nawzajem. Musimy ustawić się na boisku tak, aby jego współpraca z pozostałymi zawodnikami funkcjonowała jak najlepiej.\nPrzed nami jest nadal długa droga. Musimy odzyskać kontuzjowanych zawodników. Teraz musimy myśleć z meczu na mecz.\nNie chciałem wzbudzać kontrowersji swoją wypowiedzią. Czasem potrzeba więcej niż 48 godzin na odpowiednią regenerację.\nNie widziałem dokładnie tej sytuacji. Na początku myślałem, że VAR został użyty z powodu Boriniego, który otrzymał wcześniej żółtą kartkę. Uważam podobnie jak Pioli [trener Fiorentiny, przyp.red], że to my (zespół) powinniśmy decydować, co robić w takich sytuacjach.\nGratuluję Abate dzisiejszego występu. Martwiłem się dzisiaj o grę czwórką obrońców z tyłu. Abate wykonał dzisiaj dobrą robotę na pozycji, na której zazwyczaj nie gra. Dziękuję mu za jego dyspozycyjność.\nDwa tygodnie temu powiedziałem, że po przerwie na reprezentacje widziałem zespół odpowiednio przygotowany, w przeciwieństwie do innych tego typu okresów, kiedy to widziałem wśród zawodników zmęczenie. Każdy z zawodników daje z siebie coś ekstra. Na dzień dzisiejszy potrzebuję w zespole wszystkich zawodników. W naszej szatni potrzeba harmonii. To niesamowity zespół, który wykazuje poczucie przynależności i chęć walki o najważniejsze cele. Ci zawodnicy zrobią dla mnie wszystko. Współpraca z taką grupą jest prawdziwą przyjemnością.\n2018-12-02 16:02:24, 0 odpowiedzi\nWroci Gonzalo Mam nadzieje ze ułatwi zwycięstwo z trudnym przeciwnikiem jakim jest Torino za tydzień Jest cos winien za głupie osłabienie\n2018-12-02 18:55:56, 1 odpowiedzi\nFajnie, że Rino jest tak zżyty z piłkarzami Milanu. Na takich relacjach można dużo zbudować. Widać postęp w stosunku do początku sezonu, a przecież mamy takie braki kadrowe. Gattuso należą się pochwały za ostatni okres.\nTa walka o LM jest ciekawsza niż czasem gra w lidze Europy...


Dentons - Parametry finansowe aukcji dla odnawialnych źródeł energii\nW dniu 3 kwietnia 2017 r. w Dzienniku Ustaw opublikowano dwa ostatnie rozporządzenia określające parametry finansowe aukcji dla odnawialnych źródeł energii („OZE”) jakie odbędą się w 2017 roku. W ramach tych aukcji Rząd planuje przeznaczyć ponad 27 mld złotych (około 6,5 mld euro) na wsparcie dla wytwórców, którzy wyprodukują ponad 55 TWh energii na przestrzeni następnych 15 lat. Poniżej przedstawiamy opis parametrów tych aukcji.\nW 2017 ma się odbyć 14 aukcji, każda dedykowana dla innej grupy instalacji. Prawie 75% środków (20 mld złotych) będzie przeznaczonych dla Nowych Instalacji1. Około 63% wszystkich środków z aukcji (17 mld złotych) przeznaczone jest dla Dużych Instalacji2.\nNajbardziej wspierane w aukcjach będą tzw. technologie stabilne. Najwięcej środków przeznaczono dla koszyka instalacji wysokoefektywnych (37% środków w 4 aukcjach). Należy się spodziewać, że w tym koszyku dominować będą instalacje oparte na biomasie. Znaczna pula środków przeznaczona będzie na instalacje wykorzystujące biogaz rolniczy (35% w 4 aukcjach).\nPlanuje się też przeznaczyć środki na instalacje spalania odpadów, które powinny zagwarantować powstanie instalacji o łącznej mocy około 150 MW (1 aukcja dla Nowych, Dużych Instalacji). Ponadto część środków alokowano do koszyka przeznaczonego dla elektrowni wodnych, zarówno tych istniejących jak i nowych projektów (3 aukcje).\nCzęść budżetu alokowano do koszyka „pozostałych instalacji” w grupie Nowych Instalacji (15% środków w 2 aukcjach). Przewidywane są dwie aukcje: (i) dla Małych Instalacji, która w zamierzeniach Rządu ma doprowadzić do powstania 300 MW nowych projektów fotowoltaicznych; oraz (ii) dla Dużych Instalacji, w ramach których wsparcie miałoby otrzymać około 150 MW nowych projektów wiatrowych. W obu tych aukcjach spodziewana jest duża konkurencja.\nInstalacje uczestniczące w aukcjach nie mogą ubiegać się o wsparcie wyższe, niż corocznie określana tzw. cena referencyjna, ustalana oddzielnie dla 21 kategorii instalacji. W 2017 cena ta wynosić będzie przykładowo 350 zł/MWh dla Dużych Instalacji wiatrowych i 450 zł/MWh dla Małych Instalacji fotowoltaicznych.\nAukcje ogłosi Prezes URE; nie mogą się one odbyć wcześniej niż 30 dni po ogłoszeniu, przy czym z uwagi na zapisy Ustawy OZE aukcja w 2017 odbędzie się najwcześniej 24 maja 2017 roku. Na razie Prezes URE nie ogłosił jeszcze daty aukcji na 2017 rok.\n2. Aukcyjny system wsparcia\nZgodnie z ustawą z 20 lutego 2015 roku o odnawialnych źródłach energii („Ustawa OZE”) w Polsce istnieją dwa systemy wsparcia dla instalacje OZE. Istniejące Instalacje otrzymują wsparcie w formie świadectw pochodzenia energii z OZE („Zielone Certyfikaty”) oraz mogą sprzedawać energię wyznaczonym podmiotom po urzędowo określonej cenie („System Certyfikatów”)3. Nowe Instalacje konkurują o wsparcie przyznawane w aukcjach organizowanych przez Prezesa Urzędu Regulacji Energetyki („URE”) („System Aukcyjny”).\nSystem Aukcyjny dedykowany jest głównie Nowym Instalacjom, ale mogą do niego przejść Istniejące Instalacje (tracą wtedy uprawnienie do uczestniczenia w Systemie Certyfikatów). System ten ma doprowadzić do dalszego rozwoju OZE, jednak w kontrolowany i przewidywalny sposób – ma to się odbyć poprzez alokację budżetów do aukcji, w których mogą brać udział instalacje wspierane przez Rząd i ograniczenie budżetów dla aukcji, w których biorą udział instalacje niepożądane.\n1. Wyróżniamy instalacje OZE, które rozpoczęły wytwarzanie energii odnawialnej przed 1 lipca 2016 r. (“Istniejące Instalacje”) oraz po 1 lipca 2016 r. (“Nowe Instalacje”).\n2. Wyróżniamy instalacje o mocy nie większej niż 1 MW („Małe Instalacje”) oraz o mocy co najmniej 1 MW („Duże Instalacje”).\n3. Od 1 stycznia 2018 r. obowiązek zakupu będzie obejmował wyłącznie instalacje wykorzystujące biogaz rolniczy oraz instalacje o mocy mniejszej niż 500 kW.


Środki do sprzątania MAGNOBALL kula anty-osadowa do pralek, zmywarek alsos.pl\nJAK DZIAŁA MAGNOBALL?\nCzyści urządzenie kiedy pracuje! Magnoball ma magnetyczną siłę,która krystalizuje cząsteczki osadu kamiennego w wodzie,uniemożliwiając im osadzanie się na ubraniach lub zatykanie rur w pralce czy zmywarce. Nie ma potrzeby używania tabletek anty-osadowych aby zmiękczyć wodę. Można używać mniej detergentu i obniżyć temperaturę wciąż uzyskując czyste ubrania lub naczynia.\nTrzymać poza zasięgiem dzieci. Mangoball przeszła testy bezpieczeństwa użycia w pralkach i zmywarkach. Nie testowane na zwierzętach.Magnoball nie jest zabawką i powinna być trzymana z daleka od dzieci i zwierząt.


Aktywna strona życia - bloog.pl\nDlaczego seks lepiej uprawiać rano?\nśroda, 26 stycznia 2011 15:34\nJak to jest żyć w zgodzie ze swoim dobowym rytmem dnia? Słuchać potrzeb swojego organizmu, dawac mu to, czego potrzebuje?\nWbrew pozorom nie jest to takie trudne, jak mogłoby się wydawać. W tym celu należy nauczyć się mowy własnego ciała, języka którym do nas przemawia. O tym jak to zrobić można dowiedzieć się z tego artykułu:\nA dlaczego warto przeczytać ten tekst? Choćby dlatego, by nauczyć się rytm w zgodzie z rytmem własnego ciała. Ciała, którym rządzą... hormony. O tym z kolei więcej przeczytacie tu:\nPodzielcie się z nami Waszymi wrażeniami po przeczytaniu tych artykułów :)\nTagi: hormony, mowa ciała, rytm dnia\nPilates - ćwiczenia dla starannych\nponiedziałek, 08 marca 2010 15:32\nWybór ćwiczeń odpowiednich do swoich potrzeb nie jest prosty. Kluby fitness atakują nas coraz bogatszymi ofertami i ciężko jest bez konsultacji z innymi osobami wybrać taki rodzaj zajęć, który najpełniej spędzi nasze oczekiwania. Jedną z takich propozycji jest pilates.\nWarto przełamać mity dotyczące tego rodzaju zajęć. Wiele osób uważa, że dopóki porządnie nie spoci się podczas dynamicznych ćwiczeń, to nie przyniosą one oczekiwanych efektów. Tymczasem w ćwiczeniach pilates nie dynamika, a precyzja jest najistotniejsza.\nI co ważne, w przeciwieństwie do wielu dynamicznych ćwiczeń, pilates stosowany jest też jako forma rehabilitacji po różnego typu wypadkach i urazach.\nZ tego rodzaju ćwiczeń chętnie korzystają też osoby, które na co dzień prowadzą siedzący tryb życia, poniważ pilates, podobnie jak joga świetnie wpływa na kształtowanie sylwetki i rozluźnienie róznych partii mięśni.\nJeśli poszukujesz rodzaju aktywności, który sprawiłby Ci największą przyjemność, koniecznie wypróbuj pilates. Możesz korzystać z tych zajęć wymiennie z innymi, bardziej dynamicznymi ćwiczeniami. Jesteśmy pewni, że efekty ćwiczeń bardzo Cię zaskoczą!\nJesteś w ciąży? Nie pal!\nśroda, 18 listopada 2009 16:59\nO szkodliwości palenia powiedziano już wiele. Wciąż jednak zapominamy o tym, że nie wszyscy palą świadomi i z własnego wyboru. Grupą skazaną na łaskę i niełaskę otoczenia są między innymi dzieci, które znajdują się jeszcze w łonach swoich matek. Dyskusji na temat szkodliwości palenia w ciąży nigdy za mało. A jednak istnieje jeszcze problem kobiet, które będąc w ciąży skazane są na wdychanie dymu tytoniowego.\n30 proc. kobiet w ciąży w Polsce pali papierosy. Tymsamym skazuje swoje dziecko na niedotlenienie, niedożywienie, zwiększone prawdopodobieństwo śmierci okołoporodowej, a także problemy ze zdrowiem w życiu dorosłym. Czas zacząć bić na alarm. Nie pozwól swojemu dziecku palić!\nJedna z naszych czytelniczek, mi, napisała na forum "szkoda że tak mało mó wi się o paleniu birnym w ciąży... 9miesięcy ciąży przesiedziałam w biurze swym od dymu dwóch kolezanek-palaczek.. urodzilam dziecko z porażeniem mózgowym.. w ciąży żadnych powikłań, kłopotów, chorób, nic.. urodził się siny, niedotleniony, klopoty z oddychaniem..slowem tragedia.." Jak widać, nie każdy z nas ma wybór. Czasami wdychamy dym tytoniowy, choć wcale tego nie chcemy. A może wystarczyłaby odrobina wrażliwości społecznej, by zapobiec takim problemom?\nKicia napisała: "ja to sie teraz wstydzę tego, ze kiedyś paliłam. A paliłam, bo moi rodzice palili, a kto ich nie nasladuje?" Dzieci uczą się przez naśladowanie. To prawda stara jak świat. Warto pokazać im zdrową stronę życia.\nPozbądź się oponki!\nczwartek, 09 lipca 2009 13:13\nFałdki tłuszczu na brzuchu to nie tylko problem estetyczny, ale również zdrowotny. I to zupełnie poważny problem. O tym, jak sobie z nim poradzić traktuje artykuł instruktorki fitness, która już od roku pomaga naszym czytelnikom i udziela wskazówek na temat tego, jak ćwiczyć.\nA Wy jak radzicie sobie z "mięśniem piwnym"?\nOddano głosów: 85


Sri Lanka Wycieczka Zwiedzanie Safari Trekk Wypoczynek - Poza Trasą\nZWIEDZANIE SRI LANKI I WYPOCZYNEK W TANGALLE\n8000 PLN + bilety lotnicze ok. 3900 PLN\nSRI LANKA WYCIECZKA POZA TRASĄ\nSri Lanka Wycieczka Poza Trasą to podróż na przepiękną wyspę określaną często jako Perłę Oceanu Indyjskiego. Sri Lanka położona jest na wyspie Cejlon zaledwie 50 km na południowy-wschód od Indii. Wyspa ma wielkość porównywalną do zaledwie około 20% powierzchni Polski. Jednak pomimo niewielkiej powierzchni, Sri Lanka do zaoferowania ma niewiarygodne bogactwo i zróżnicowanie krajobrazowe oraz kulturowe. Znajdziemy tu piękne plaże, dziewicze lasy deszczowe, dżungle, tereny górzyste porośnięte jedną z najlepszych odmian herbat na świecie, parki narodowe, zjawiskowe wodospady, gaje kokosowe oraz zabytkowe świątynie buddyjskie i hinduistyczne. Podczas podróży po Sri Lance spotkamy najserdeczniejszych ludzi na świecie. Sri Lanka to kraj wielokulturowy, przez wieki koegzystowały tu i żyły w zgodzie i szacunku różne religii i narodowości. Najpopularniejszy tu Buddyzm przeplata się z druga co do wielkości kulturą hinduistyczną oraz chrześcijańską i islamską. Nie sposób nie wspomnieć choćby jednym zdaniem o wyśmienitej lankijskiej kuchni. Tropikalny klimat wyspy charakteryzujący się wysokimi temperaturami jak również dużą ilością opadów, powoduje że wegetacja na Sri Lance wprost szaleje, a to skutkuje ogromnym bogactwem przepysznych owoców, warzyw i przypraw. Uprawia się tu między innymi cynamon, wanilię, chilli, curry, kakao i imbir. Kuchnia lankijska pełna jest smaków i aromatów dzięki niezliczonej ilości przypraw dodawanych do potraw, a co za tym idzie jest także zdecydowanie pikantna.\nPodróż Sri Lanka Wycieczka Poza Trasą obejmuje mniej znane turystycznie ale za to bardziej autentyczne miejsca na wyspie. Naszą wycieczkę rozpoczniemy w Bandaranaike położonym około 70 km od stolicy Sri Lanki - Colombo. Stamtąd wyruszymy do Negombo – miejscowości położonej nad morzem. Tu w hotelu położonym przy plaży chwilę odpoczniemy i zrelaksujemy się po podróży. Następnego dnia rano rozpoczniemy podróż na północ wyspy. Dotrzemy do największego parku narodowego Sri Lanki – Wilpattu. W parku przesiądziemy się do jeepów i weźmiemy udział w safari, podczas którego będziemy mieli okazje zobaczyć wiele gatunków występujących tu dzikich zwierząt, między innymi słonie, lamparty, wargacze leniwe, mangusty, jelenie, pawi, flamingi – niespotykane w innych częściach Sri Lanki oraz różnorodne ptactwo. Na noc zatrzymamy się w położonym w okolicy parku kompleksie domków. Następnego dnia podróżować będziemy w kierunku wybrzeża. Czeka nas tu wycieczka - rejs łódką, podczas której będziemy mieli okazję spotkać delfiny, w okolicy czasem spotkać można również wieloryby. Na nocleg ponownie udamy się w okolice parku narodowego. Kolejnego dnia wyruszymy do Dystryktu Mannar. Drogą prowadzącą przez dżunglę dotrzemy na półwysep, który jest częścią Sri Lanki położoną najbliżej od południowych Indii. Następnego dnia rano zwiedzimy tutejszą latarnię morską oraz gaj drzew palmyra (Winodań wachlarzowata) zwanych inaczej winną palmą. Są to drzewa rosnące tylko w południowych Indiach i w tej właśnie części Sri Lanki. Od stuleci wyrabiany jest tutaj lokalny lekki alkohol ze sfermentowanych owoców tej palmy. Będziemy mieli okazję go popróbować a przy okazji degustacji podziwiać będziemy wręcz akrobatyczne zdolności zbieraczy owoców, którzy bez żadnych zabezpieczeń wspinają się na ponad 20 metrowe palmy. Szóstego dnia zwiedzimy starożytne miasto Anuradhapura – historyczną stolicę Sri Lanki. Wyznawcy buddyzmu wierzą, iż do dziś rośnie tam szczep z drzewa Bondhi, pod którym Budda miał doznać oświecenia. W mieście znajduje się też kilka interesujących świątyń. Kolejny dzień rozpoczniemy od podróży do Matale położonego w centralnej prowincji Sri Lanki. Po dotarciu na miejsce wybierzemy się na około pięciokilometrowy spacer na Riverstorne - zwany też „małym końcem świata”. Ta niezbyt wyczerpująca wspinaczka oferuje wprost zapierające dech w piersiach widoki, po drodze liczne wodospady i przepiękne panoramy rozległych równin i dolin. Następnego dnia wycieczka do Hatton - górskiej części Sri Lanki, słynącej z upraw doskonałej cejlońskiej herbaty. W czasie podróży zatrzymamy się na krótki spacer wśród herbacianych krzewów. W Hatton wsiądziemy do pociągu jadącego do Ella – okolicy zwanej "małą Anglią". Skojarzenia te wynikają przede wszystkim z tego, iż to właśnie tu koloniści brytyjscy rozwinęli uprawy herbaty, nie da się też uniknąć porównań z typowo angielską pogodą występującej w tym miejscu. Mała Anglia to tereny położone około 2000 m.n.p.m. Okolica porośnięta jest dżunglą i jest tu zdecydowanie chłodniej niż na pozostałych obszarach Sri Lanki, często występują tu też mgły i opady deszczu. Prócz doskonałej herbaty uprawia się tu również najlepsze warzywa i owoce na Sri Lance. W kolejnym dniu czeka nas wycieczka tuk-tukami i zwiedzanie mostu dziewięciu łuków, skonstruowanego na początku lat dwudziestych ubiegłego stulecia. Most wprost zachwyca kamienną konstrukcją wysoką na ponad 30 metrów. Jednym z punktów naszej podróży po Sri Lance będą warsztaty kulinarne - lekcja gotowania lokalnych specjałów. Poznamy tradycyjne przysmaki. Zobaczymy też, jak różnorodnych przypraw i w jakich proporcjach używa się ich podczas gotowania tradycyjnych rodzajów curry przyrządzanych na Sri Lance. Po lekcji gotowania najprzyjemniejsza część warsztatów czyli degustacja wspólnie przygotowanego posiłku. Następnego dnia wyruszymy do Thisamaharama. W trakcie podróży wizyta w pielgrzymkowym mieście Kataramaga, które poświęcone jest buddyjskim, hinduskim i rdzennym mieszkańcom Vedda ze Sri Lanki. Do Kataramaga na modlitwę przybywają również pielgrzymi z południowych Indii. W mieście znajdują się dwie świątynie Hindu. Miejsce to uchodzi za centrum kultury religii Hindu jednak Hinduizm współistnieje tu i łączy się z Buddyzmem. Kolejne cztery dni to pobyt i wyjątkowy relaks na przepięknych dzikich plażach Tangalle. Spać będziemy w chatkach na plaży tuż przy oceanie. Pojedziemy też odwiedzić Rawana Beach. Plaża słynie z licznie występujących tu morskich żółwi, które na plaży składają jaja a małe żółwiki tuż po wykluciu odbywają swoją pierwszą wędrówkę ku oceanowi. Zapraszamy na wyjątkową podróż Sri Lanka Wycieczka Poza Trasą!\nAutor programu Emerald. Copyright © Poza Trasą Adventure.\nSRI LANKA WYCIECZKA POZA TRASĄ - PROGRAM PODRÓŻY:\nWylot z Warszawy lub Berlina na Sri Lankę.\nDzień 2. SRI LANKA - Negombo\nPrzylot na Sri Lankę. Powitanie grupy na lotnisku, spotkanie z polskojęzycznym pilotem - rezydentem Poza Trasą na Sri Lance. Wyjazd do Negombo. Odpoczynek po podróży w hotelu przy plaży. Nocleg.\nDzień 3. Park Narodowy Wilpattu\nRano wyjazd do Parku Narodowego Wilpattu. Jest to największy pod względem obszaru park narodowy na Sri Lance, obejmujący terytorium zamieszkałe przez liczną populacje słoni i lampartów. Często występują tu też pawie indyjskie, jelenie, wargacze leniwe oraz flamingi. Wilpattu jest najmniej “turystycznym” parkiem narodowym na Sri Lance. Zwiedzanie parku ma formę jeep safari z lokalnym przewodnikiem - kierowcą jeepa. Po safari przejazd do malowniczo położonego hotelu w okolicach parku narodowego. Kolacja i nocleg w chatkach leżących w wiosce nieopodal pól ryżowych.\nDzień 4. Kalpithyja\nPo śniadaniu przejazd do Kalpithyja, a następnie rejs łódką podczas którego oglądać będziemy dzikie delfiny. Powrót do hotelu w okolice Parku Narodowego Wilpattu. Kolacja i nocleg.\nDzień 5. Mannar\nPo śniadaniu przejazd do Dystryktu Mannar, zamieszkałego głównie przez Tamilów, ludność pochodzącą z południowych Indii. Po drodze zobaczymy najstarszy baobab na Sri Lance. Przejazd przez dżunglę do miejscowości Mannar (około 60 km). Po drodze możliwość zwiedzenia kościoła Madhu - najważniejszego miejsca kultu Chrześcijan na Sri Lance. Nocleg w hotelu w Mannar.\nDzień 6. Mannar i okolice\nPo śniadaniu wycieczka do najbardziej wysuniętego ku Indiom południowym punktu Sri Lanki. Zwiedzimy tu latarnię morską.\nWizyta w gaju drzew palmyra (odmiana palmy). Możliwość degustacji lokalnego alkoholu pozyskiwanego ze świeżych owoców palmyra. W trakcie degustacji przyglądać będziemy się wyczynom zbieraczy owoców palm. Bez żadnych zabezpieczeń wspinają się oni na wysokie kilkudziesięciometrowe palmy. Nocleg w hotelu w Mannar.\nDzień 7. Anuradhapura\nPo śniadaniu przejazd do starożytnego miasta Anuradhapura. To historyczna stolica syngaleskiego buddyjskiego państwa, które rozwijało się w okresie między III wiekiem p.n.e. a XI wiekiem n.e. Anuradhapura to ważne centrum buddyzmu i historyczne święte miasto, gdzie do dziś rośnie szczep drzewa Bodhi, pod którym według tradycji Budda miał osiągnąć oświecenie. Wśród ruin miasta zachowało się między innymi kilka buddyjskich świątyń, pałaców oraz dom jałmużny. Zwiedzanie kompleksu ruin i świątyń. Kompleks znajduje się na Liście Światowego Dziedzictwa UNESCO. Nocleg w Anuradhapura.\nDzień 8. Matale / lekki trekking na Riverstorn\nPo śniadaniu podróż do Matale. Wycieczka - wejście na Riverstorn. Spacer mało uczęszczaną trasą trekkingową na Sri Lance. Trasa wycieczki nie wymaga szczególnego przygotowania do wspinaczki, wejście na wysokość około 550 m n.p.m. Droga niezbyt stroma ale cały czas pod górkę. Po drodze przepiękne wodospady, zielone doliny i klif Riverstone, zwany „ małym końcem świata”. Cały dystans około 5 km. Nocleg w Matale.\nDzień 9. Hatton / Ella\nWyjazd do Hatton, skąd pociągiem wyruszymy do Ella. Jest to jedna z najpiękniejszych tras kolejowych na świecie, położona wśród gór i plantacji herbaty. W trakcie podróży do Hatton, przystanki przy górskich wodospadach St Clair Waterfall, Devon Waterfall i Kadialena, a także krótki spacer na plantacji herbaty. Podróż pociągiem trwać będzie około 3,5 godziny. (W tym czasie nasz kierowca z bagażami podróżował będzie inną trasą do Ella i tam będzie czekał na nas na stacji kolejowej). Nocleg w Ella.\nDzień 10. Ella\nPo śniadaniu wycieczka tuk-tukami do Mostu Dziewięciu Łuków. Jest to zabytkowy wiadukt kolejowy położony około kilometr od Ella. Następnie lekcja gotowania lokalnych przysmaków i wspólny posiłek z przygotowanych dań. Nocleg w Ella.\nDzień 11. Kataramaga / Thisamaharama\nPo śniadaniu podróż w kierunku Thisamaharama. Po drodze wizyta w Kataramaga. Jest to miasto pielgrzymkowe poświęcone buddyjskim, hinduskim i rdzennym mieszkańcom Vedda ze Sri Lanki. Do Kataramaga na modlitwę przybywają również pielgrzymi z południowych Indii. Nocleg w Thissamaharama.\nDzień 12. Tangalle\nWyjazd do Tangalle. Znajdują się tu jedne z najpiękniejszych plaż na Sri Lance. Tangalle to mało turystyczna i przez to tradycyjna i autentyczna miejscowość z przepięknymi szerokimi, piaszczystymi i prawie pustymi plażami (w odróżnieniu od takich miejsc jak Hikkaduwa czy Bentota). Wizyta na pobliskiej plaży Rekava Beach, gdzie przy odrobinie szczęścia będzie można zaobserwować żółwie morskie składające na plaży jaja lub małe żółwiki, które tuż po wykluciu dzielnie zmierzają do oceanu. Odpoczynek na plaży i nocleg w Tangalle w uroczych chatkach na plaży.\nDzień 13. - 14. Tangalle\nOdpoczynek i relaks na plaży w Tangalle.\nDzień 15. Negombo\nWyjazd do Negombo i transfer na lotnisku zgodnie z rozkładem lotu. Pożegnanie grupy na lotnisku z polskojęzycznym pilotem - rezydentem Poza Trasą na Sri Lance. Wylot do Warszawy lub Berlina.\n+ bilety lotnicze ok. 3900 PLN\nBilety lotnicze Warszawa /Berlin - Sri Lanka - Warszawa / Berlin ok. 3900 PLN *Koszt do rozliczenia wg ceny zakupu\nNoclegi w hotelach 3* i bungalowach w pokojach dwuosobowych (sprawdzone dobrej klasy obiekty)\nTransfery i transport klimatyzowanymi busami, jeepami, transport lokalny, pociąg, wszelką komunikacją w tym tuk-tuki i transfery wodne - łodzie na całej trasie podróży zgodnie z programem\nZwiedzanie i bilety wstępu do zwiedzanych obiektów zgodnie z programem\nKosztów wyżywienia (poza dwiema kolacjami w czasie noclegów w pobliżu Parku Narodowego Wilpattu oraz wspólnego posiłku po lekcji gotowania)\nZwyczajowych napiwków (ok. 50 USD)\nSRI LANKA WYCIECZKA POZA TRASĄ NA ZDJĘCIACH\nSRI LANKA WYCIECZKA - AZJA\nSri Lanka Azja - Chcesz dowiedzieć się więcej? Czytaj nasze relacje z podróży i wypraw: Laos jaskinie, Laos - Być mnichem w Laosie\nSri Lanka wycieczka - Zapraszamy również na wyjazd sylwestrowy Sri Lanka Wyjazd Sylwester 2021/2022


Targi Gardenia już za nami. Zobacz jak było [ZDJĘCIA] - NaszeMiasto.pl\nTak było w 2015 roku Łukasz Gdak\nAtrakcyjny dla nich był zwłaszcza kiermasz ogrodniczy, jaki odbywał się w piątek i sobotę. Można było podczas niego zaopatrzyć się w rośliny, sadzonki i nasiona przed sezonem, uzupełnić braki w narzędziach ogrodniczych i podpatrzeć nowości.\nTargi Gardenia 2015. Mamy pierwsze ZDJĘCIA!\nZłote medale na Targach Gardenia zdobyły w tym roku 22 firmy.\nZobaczcie Targi Gardenia w obiektywie Łukasza Gdaka\nMateriał oryginalny: Targi Gardenia już za nami. Zobacz jak było [ZDJĘCIA] - Poznań Nasze Miasto