okropne podrażnienia po goleniu! - Wizaz.pl\nokropne podrażnienia po goleniu!\n2009-07-04, 00:34 #1\nNaczytałam się już bardzo dużo, ale nie znalazłam nic konkretnego. Zawsze po goleniu miejsc intymnych mam straszne, swędzące i szczypiące podrażnienia. Używam maszynki bo zależy mi na gładkości, depilator mnie przeraża a kremy do depilacji podrażniają mnie tysiąc razy mocniej Naiwnie, ale z nadzieją poszukuję jakiegoś cudotwórczego kremu, preparatu, czegokolwiek co pomoże mi je załagodzić. Bardzo proszę, jeśli macie jakieś swoje sprawdzone sposoby... byłabym wdzięczna za rady\nWyślij prywatną wiadomość do panna anna\nZnajdź więcej postów panna anna\n2009-07-04, 07:38 #2\nDot.: okropne podrażnienia po goleniu!\nMiałam tak samo ;> pomógł mi oliwkowy krem firmy Ziaja. Kupiłam pudełko familijne ( chyba 200 ml. ) w tesco za ok. 7 zł. Opłaciło się, bo 50 ml w małym pudełeczku kosztuje ok. 3 zł\n2009-07-04, 09:24 #3\nW jakim sensie pomógł?\nPodrażnienia się nie pojawiają czy nie są bolesne?\nMam tak samo, te miejsca po goleniu bolą czy raczej... swędzą? W okolicach bikini pojawiają się bolesne zaczerwienia, niektóre utrzymują się przez kilka dni, dodatkowo włoski miejscami wrastają po goleniu.\nKrem po depilacji Veet trochę łagodzi, ale zdecydowanie nie eliminuje problemu.\n2009-07-04, 11:42 #4\nPo depilacji pojawia mi sie zaczerwienienie, czerwone "krostki" ( nie wiem jak to nazwac ), drobne "pryszczyki". W okolicach bikini też tak samo, tylko bardziej boli. Smaruje tym kremem i wszystko znika. Pojawia sie mieciutka skóra po ok. godzinie nie ma zaczerwienia ból znika i tych czerwonych plamek ani pryszczyków drobnych nie ma. Ale po następnej depilacji znów jest tak samo i znów smaruję. Jeszcze nie odkryłam niestety niczego co pomogłoby na stałe..\n2009-07-05, 22:53 #5\nMoją skórę łagodzi Sudocrem, podrażnienie szybciej mija i łagodzi pojawiające się czerwone krostki. Mniej swędzi i piecze . Niestety nie eliminuje całkowicie tego problemu...\n2009-07-06, 10:40 #6\ndokładnie - Sudocrem mi też zawsze pomaga polecam\n2009-07-07, 20:27 #7\nJa też mam ten problem... Dlaczego niektóre dziewczyny go nie mają a inne tak? Przez to ograniczam golenie miejsc bikini do totalnego minimum, czuję straszny dyskomfort przez te krostki!\nJednak jeśli zamiast pod włos golę z włosem ten problem jest znacznie mniejszy. Jednak efekt końcowy nie jest taki, jaki mógłby być. W kremy do golenia okolic bikini również nie wierzę.\nW ogóle ktoś tu polecił oliwkowy krem z Ziaji! Chyba sama spróbuję.\n2009-07-07, 20:32 #8\nna pewno kupię ten oliwkowy krem, sudocrem pewnie też i będę testować Bardzo dziękuję za rady. Mam jednak nadzieję, że dziewczyny podrzucą nam jeszcze jakieś cuda na te nieszczęsne krostki i podrażnienia\n2009-07-07, 20:35 #9\nja polecam smarowanie oliwka dla dzieci, ja mam Johnson ans Johnson, ale to jest syzyfowa praca - ogolisz, potem smatujesz, znowu golisz i znowu smarujesz :/\nWyślij prywatną wiadomość do Lorelei Lee\nZnajdź więcej postów Lorelei Lee\n2009-07-07, 20:38 #10\nW ogóle to też polecam zakładać zaraz po goleniu jakąś bieliznę i ubrania, które za bardzo nie będą się ocierać i drażnić wydepilowanych miejsc. Zauważyłam, że jeśli założyłam po goleniu zbyt obcisłe majtki albo już trochę znoszone jeansy podrażnienia pojawiały się znacznie szybciej i odczuwałam okropny dyskomfort.\nZaobserwowałam również, że z czasem te doprażenia są coraz mniejsze. Nie wiem od czego to zależy, ale jak kiedyś depilowałam te miejsca to przez kilka dni tak cholernie mnie tam swędziało, że myślałam, że oszaleję! Teraz zaś po depilacji jest trochę lepiej, bo aż tak nie swędzi, aczkolwiek wciąż nie wygląda to ładnie.\n2009-07-07, 21:01 #11\nniestety ja mam ten sam problem, po goleniu zostaja mi czerwone miejsca podraznione golarką...help\n2009-07-18, 12:58 #12\nZauważyłam, że jeśli założyłam po goleniu zbyt obcisłe majtki albo już trochę znoszone jeansy podrażnienia pojawiały się znacznie szybciej i odczuwałam okropny dyskomfort.\nPrawda. Prawdą jest też to,że gdy posmarujesz skórę tłustym kremem - wysypie cię, a gdy się spocisz - podrażnienia są jeszcze większe.\nPomaga nowa maszynka do golenia,nie stepiona oraz nawilżanie od wewnątrz,ale minimalnie.\nSama nie wiem co robić. Chyba taka nasza uroda dziewczyny :/ Mamy wrażliwą skórę i skłonność to zapalenia meszków włosowych\n2009-08-08, 13:05 #13\nSzukalam takiego wątku. Wczoraj to juz myślałam ze przejdę samą siebie. Ogolę nogi na wieczór, wychodzę z domu i obojętnie czym sie nie dotknie mojej nogi zaraz pojawiaja sie te okropne krostki ktore szczypia. Chyba sobie zrobie plakietke z napisem 'nie dotykac' i nakleje ja na czolo.... Nawet gdy usiąde na dywanie na kolanach to zaraz potem mam tak straszne podraznienie ktore lecze juz ponad tydzien sudocreme i nic :/ Gorąco na dworze, a tu nawet nie mozna nog odslonic po depilacji.... Co za koszmarrrr. Dziewczyny proszę Was piszczcie Wasze skuteczne metody bo to sie robi nie do wytrzymania!!! Sudocrem zdziebko zmniejsza podraznienia ale nie niweluje ich w 100%....\n2009-08-13, 07:33 #14\nJestem nowa na forum, i na ten wątek natrafiłam zupełnie przypadkowo, ale wiem co może wam pomóc. kiedyś miałam ogromny problem z uczuleniem na brzuchu, które pojawiało się za każdym razem gdy moja skóra miała kontakt z metalem ( guzik od spodni, klamra od paska ) . problem był na tyle duży, ze konieczna była wizyta u dermatologa. Lekarz przepisał mi maść Bedicort G, która natychmiast wyleczyła stan zapalny pomimo, że żaden inny lek stosowany całymi miesiącami nie chciał zadziałać. Dziś stosuję ta maść zawsze wtedy, kiedy na skórze pojawi się zapalenie, alergia, zakażenie bakteriami ,stany ropne czy swędzenie. Doskonale sprawdza sie również w okolicach bikini.To moim zdaniem bardzo skuteczny bakteriobójczy antybiotyk.\nLek dostępny jest niestety jedynie na receptę, ale wystarczy pójść do dermatologa, by wam go przepisał. Cena jest bardzo przystepna, a działanie nieocenione.\noto adres strony z informacją o maści:\n2009-09-23, 23:33 #15\nMam oczywiscie podobny problem.Wiecie co zauwazyłam,ze kiedy regularnie odwiedzałam solarium chrostki praktycznie sie nie pojawiały...Ja wiem ze to nie wyjscie z sytuacji,ale skoro solarium pomaga, tzn ze wysuszenie skóry jest w tym pomocne, to moze ten sudokrem zadziała??? musze spróbowac...\n2009-09-24, 20:20 #16\nTrochę potestowałam i powiem tak: kremik ziaja i oliwka dla dzieci jedynie nawilżają skórę i ewentualne podrażnienie nie swędzi. w związku z tym nie drażnimy skóry jeszcze bardziej drapiąc się. sudocrem jest w porzadku choć nie sprawia że podrażnienia nie pojawiają się w ogóle. Jest jeszcze jeden jego minus - jest biały i się nie wchlania więc nie da się go zastosować przed wyjściem z domu :/\n2009-09-24, 23:15 #17\nNapisane przez panna anna\nCzyli dalej dupa\n2009-09-24, 23:19 #18\nno niestety nadal dupa. chyba się nie doczekamy bezbolesnego i idealnego jak z photoshopa golenia :/ mimo wszystko nadal mam nadzieję na cudotwórcze sposoby\n2009-11-12, 16:46 #19\nsiema laski ; )\nmam ten sam problem i jak, macie jakieś nowe sposoby hehe ? pozdrawiam !\nWyślij prywatną wiadomość do pumaelo\nZnajdź więcej postów pumaelo\n2010-01-16, 11:10 #20\nJa po goleniu używam maści z witaminą A i wtedy żadne podrażnienia czy krostki nie występują:P\nEdytowane przez shirubya\nCzas edycji: 2010-01-16 o 12:03\n2010-02-08, 22:00 #21\nwiecie kto ma większe problemy z goleniem niż my? faceci! dlatego trzeba szukać rozwiązań niestety w męskiej kosmetyczce. po pierwsze żel do golenia - żaden żel damski ( a wypróbowałam kilka) nie działa tak dobrze jak męskie. polecam nivea albo gilette. są jakies 3 razy bardziej gęste od damskich i lepiej przylegają do włosków i rzeczywiście dużo lepiej się goli między nogami i nogi też. po drugie balsam po goleniu - wszystkie znamy reklamy nivea for men z uporczywymi podrażnieniami u facetów po goleniu i uwierzcie - na kobiecą delikatną skórę balsam też działa super.\nniestety męskie żele mają męski zapach, który na szczęście znika po godzince a balsam ma raczej neutralny zapach. a i po goleniu lepiej spłukać wszystko wodą i nie używać żadnych żeli pod prysznic czy do higieny intymnej, na to balsamin nivea for man i jest dużo lepiej a i maszynki męskie też są ostrzejsze więc golą lepiej.\npróbowałam już wielu sposobów na te nieznośne krosteczki i ten daje najlepsze rezultaty, a podsunął mi go mój facet\nWyślij prywatną wiadomość do andzioletta\nZnajdź więcej postów andzioletta\n2010-02-11, 15:52 #22\nRównież polecam maść z witaminą A! Kosztuje ok. 3zł w aptece, a rezultaty są niesamowite. Wszystkie krostki oraz zaczerwienienia - znikają\n2010-02-12, 11:46 #23\nJa tak jak andzioletta używam balsamu mojego TŻ, z aloesem.Ale jeszcze przed goleniem zmiekczam skórę zwykłym szarym mydłem,potem żel do golenia i własnie męski balsam po.Na mnie działa.\n2010-02-19, 17:15 #24\nJa miałam taki sam problem jak wy. Mi pomogło zakupienie golarki elektrycznej (nie mylić z depilatorem). Co prawda zapłaciłam za nią ponad 150 zł, ale działa mi świetnie już 1.5 roku. A pewnie jej koszt już dawno się zwrócił, bo nie muszę kupować tych nieszczęsnych maszynek, kremów czy balsamów goleniu itp. Golarka nie podrażnia skóry, więc nie ma żadnych zaczerwień. Golę włoski na sucho i rewelacja\nWyślij prywatną wiadomość do kardelen\nZnajdź więcej postów kardelen\n2010-04-30, 14:37 #25\nCzytam wasze opinie i rady i powiem, że sudocrem nie za bardzo działa, krostki zostają, na którymś forum dziewczyny polecały maść Keranorm na wrastające włoski i po tym efektu też nie widać... a zwykłe balsamy, oliwki ani tyle Wypróbuje maść z witaminą A, chociaż nie jestem przekonana ale może akurat... pomysł z męskimi specyfikami jest interesujący. Próbuje już wszystkiego, koszmar a lato tuż tuż\nWyślij prywatną wiadomość do emma20\nZnajdź więcej postów emma20\n2010-05-06, 14:31 #26\nMnie też zdarza się ten problem, nie zawsze- ale jednak. I do przyjemnych te krostki nie należą ani wizualnie, ani namacalnie...\nPróbowałam sudocrem, działa jeśli chodzi o złagodzenie pieczenia, już nie mówiąc o tym jak skórę podrażni obcisła bielizna czy spodnie- wtedy nazywam go "cudocrem'em" Bo naprawdę pomaga. Ale to działanie doraźne, choć lepsze to niż nic.\n2010-05-23, 17:57 #27\ntak tak tak! żel do golenia dla mężczyzn firmy nivea! do tego balsam łagodzący podrażnienia -soraya: http://znam.to/userfiles/R/083/R083-a0656b4.jpg ! smaruje nim dużą ilościąmiejsca, które miałam zawsze podrażnione zaraz po goleniu i później po kąpieli. jeszcze dla pewnosci rano po prysznicu i jest pięknie! niewielkie podrażnienia.\nps. póki co stosownane dopiero jeden raz, ale jestem zachwycona\nWyślij prywatną wiadomość do fistaszek92\nZnajdź więcej postów fistaszek92\n2010-06-08, 12:19 #28\nmam ten sam problem i właśnie jestem po goleniu na szczęscie w domu posiadam maść z wit a użyłwam depilatora i uwierzcie mi ze dwa dni nie wygląda to apetycznie ale zaraz po maści efekt niesamowity\nsiedze tak pół godzinki i i widać mniej podrażnień\nChoć te balsamy dla mężczyn też są ok\nWyślij prywatną wiadomość do MONIQ_AGNES\nZnajdź więcej postów MONIQ_AGNES\n2010-07-23, 13:33 #29\nNapisane przez andzioletta\nmam taki sam problem jak wy=( praktycznie od zawsze miałam na nóżkach drobne sinoróżowe plamki od golenia niezależnie czy używałam maszynki (jak kiedyś) czy depilatora (jak teraz), słyszałam że nie powinno się w przypadku podrażnień golić nóg aż do rozwiąznia problemu, gdyż może się dopraowadzić do zapalenia mieszków włosowych, ale kto nie goliłby nóg latem? narzekałam ale długi czas nic z tym nie robiłam poza wypróbowaniem jakiegoś nieskutecznego kremu i oliwki, dziś rano moje różowe plamki stały się czerwone i postanowiłam, że trzeba zacząć działać... obiecałam sobie wizytę u dermatologa, wczesniej jednak włączyłam komputer i w międzyczasie zajrzałam na 'męską półkę'... na forach znalazłam kilka podpowiedzi jak poradzić sobie z problemem, ale odkryłam ze pomoc chyba nie jest mi już potrzebna: krostki wyblakły do poprzedniego stanu, a skóra stała się gładziutka, mieciutka i wyraźnie nawilżowa! =)\nna tej 'męskiej półce' znalazłam właśnie balsam nivea=))\njesli zaś chodzi o bikini w moim przypadku pierwszego dnia po goleniu wygl ok, ale już wieczorem cała skóra robi się zaczerwieniona na całej powierzchni pojawiają się rozległe krostki przez co sprawia wrażenie wręcz opuchniętej i swędzi robi się tak niezależnie od tego czy golę się maszynką czy depilatorem=( szukam czegoś na stałe nie na uśmierzenie swędzenia, wiec jeśli ktoś zna taki sposób byłabym wiedzeczna...\nCzas edycji: 2010-07-23 o 13:41\n2010-12-01, 16:11 #30\ncicho coś w tym wątku, chociaż temat aktualny ... niestety ; P\nzazwyczaj miałam problem po goleniu okolic bikini maszynką, podrażnienia kosmiczne... ostatnio zaryzykowałam z plastrami z woskiem w nadziei, że nie wystąpią takie historie jak po maszynce no i... wystąpiły oczywiście. staram się podrażnione miejsca nawilżać regularnie, ale hm, niewiele to daje. dziś wpadła mi w ręce maść z witaminą A, już użyłam, czekam na efekty, bo niektóre z Was polecały : ) oby okazała się skutecznym rozwiązaniem.\nData ostatniego posta: 2014-07-18 19:51:27


- Szymek, a dyć się ruchaj prędzej, bo już kulasów nie czuję !- wołała żałośnie, a widząc, że chłopak nie może sobie zadać, wyrwała mu niecierpliwie ogromny toboł, zarzuciła go na plecy i poniesła na wóz.\nJambroży zapalił fajkę ,pykał w komin, to poprawiał głownie i dorzucał gałęzi i raz w raz spoglądał na kobiety, ważył cosik w głowie i układał.\n- Ale może zapisać to, co jego... jakże?... A chłop dobry i gospodarz nie bele jaki, i pobożny, i krzepki jeszcze, sam widziałem, jak se korzec żyta zadawał na plecy. Już tam by Jagnie nic nie brakowało, chyba tego ptasiego mleka... a że wasz Jędrzych na bezrok do wojska staje... to Boryna z urzędnikami się zna, wie, do kogo trafić, mógłby pomóc. ..\n- Mnie ta wszystko jedno, każecie, to pójdę. . wasza w tym głowa nie moja... - mówiła cicho, wsparła czoło na kądzieli i zapatrzyła się w ogień bezmyślnie. i słuchała wesołego trzaskania gałązek. Ten czy tamten, wszystko było jej zarówno - wstrząsnęła się tylko nieco na przypomnienie Antka.\na choćby i ze sześć morgów zapisał... Słuchasz to ? Ze sześć morgów! A trza ci iść za chłopa... trza... po co mają wygadywać na ciebie i na ozorach obnosić po wsi ?... Wieprzka by się zabiło... a może i nie... może... - umilkła i już w głowie układała sobie resztę ,bo Jaguś jakby nie słyszała jej słów, przędła machinalnie ,i jakby jej nie obchodził los własny, własny, tak nie myślała o tym zamężciu.


Strategia rozwoju Zespołu Szkół Zawodowych Nr 1 w Radzyniu Podlaskim - zspradzyn.pl\nzspradzyn.pl > Aktualności > Inne > Strategia rozwoju Zespołu Szkół Zawodowych Nr 1 w Radzyniu Podlaskim\n2. Historia i dotychczasowy rozwój szkoły.\n• 1940 – powstanie Szkoły Rzemieślniczej (Handwarker Schule);\n• 1944 – przekształcenie Szkoły na Gimnazjum i Liceum Mechaniczno – Elektryczne;\n• 1945 – przyłączenie Gimnazjum i Liceum Ogólnokształcącego;\n• 1949 – przejście szkoły pod nadzór Centralnego Urzędu Szkolnictwa Zawodowego i oddzielenie Liceum Ogólnokształcącego;\n• 1950 – zmiana nazwy na Zasadniczą Szkołę Metalową;\n• 1963 – utworzenie pięcioletniego Technikum Mechanicznego;\n• 1973 – utworzenie zbiorczego zakładu szkolnego pod nazwą Zespół Szkół Zawodowych Nr 1 w Radzyniu Podlaskim;\n• 1984 do 2000 – utworzenie kolejnych szkół średnich w zawodach i specjalnościach:\n– pracownik administracyjno – biurowy;\n– krawiec konfekcyjno – usługowy;\n– elektromechanik urządzeń przemysłowych;\n– ekonomika i organizacja przedsiębiorstw;\n– elektrotechnika ogólna;\n– ekonomika i administracja;\n– żywienie zbiorowe;\n– obsługa i naprawa pojazdów samochodowych;\n– technik handlowiec;\n– komputerowe techniki informacyjne.\nW 1940 roku z inicjatywy inż. Stanisława Mańkowskiego powstała Handwerker Schule (Szkoła Rzemieślnicza), która przygotowywała młodzież w rzemiośle metalowym i drzewnym. Założyciel placówki uzyskał przychylność władz niemieckich, które wychodziły z założenia, że uczniowie pracując w warsztatach szkolnych przyczyniają się do budowania potęgi Rzeszy.O powstaniu i pierwszych latach działalności mówił jej założyciel: ”Kiedy wybuchła wojna, wróciłem do Radzynia z Warszawy, gdzie pracowałem jako kontroler na Okęciu. Widziałem jak młodzi chłopcy byli łapani i wywożeni na roboty do Niemiec. Wpadłem na pomysł, który pozwolił ich od tego ustrzec […]. Na początku kształciłem tylko rzemieślników. Kiedy Niemcy zaczęli wywozić dziewczynki, uruchomiłem klasę handlową i krawiecką. W następnych latach powstały oddziały: elektryczny i kołodziejski. Pracowali tutaj ludzie wykształceni, wysokiej klasy fachowcy. Jak na owe czasy, było to sporym osiągnięciem. Podobnie jak w Radzyniu szkoły zawodowe chroniące młodzież przed robotami w Niemczech założyłem w Krasnymstawie i Żelechowie.\n„Dbałem o moich chłopców. Nie pozwalałem wtrącać się do nich byle komu. Kiedy zaczęły formować się „Jerzyki” (grupa oporu) nie przeszkadzałem im w działalności, wiedziałem o wszystkim. Byłem jednak bardzo ostrożny i starałem się chłopców ochraniać. W 1942 roku przybył do nas wspaniały człowiek, Karol Lachowski, instruktor zawodu w Szkole Rzemieślniczej, on to właśnie powołał „Jerzyki” …”Po wycofaniu się z Radzynia 23 lipca 1944 roku Niemców już w następnym miesiącu odbyło się zebranie mieszkańców miasta zainteresowanych sprawami oświaty. Szkoła została przekształcona w Gimnazjum i Liceum Mechaniczno – Elektryczne. Warunki do zajęć praktycznych były bardzo skromne, brakowało pomieszczeń i narzędzi. W czasie wakacji w 1947 roku uczniowie i nauczyciele założyli zakupione z obozu na Majdanku dwa baraki, w których utworzono dział stolarski i ślusarnię. W roku 1949 powstał Centralny Urząd Szkolnictwa Zawodowego, którego głównym zadaniem było rozwijanie i tworzenie szkół zawodowych, przede wszystkim zasadniczych, mających zapewnić odpowiednią ilość kadr dla rozwijającego się przemysłu. Pod Zarządem CUSZ (1949 – 1956) najbardziej rozwinęły się warsztaty szkolne ale także w bardzo dużym stopniu doposażono szkołę w pomoce dydaktyczne do nauki przedmiotów teoretycznych. W latach 1945 – 1949 w jednym budynku funkcjonowały Gimnazjum i Liceum Mechaniczne oraz Gimnazjum i Liceum Ogólnokształcące zarządzane przez jednego dyrektora, dysponujące tym samym personelem dydaktycznym i administracyjnym. Po oddzieleniu się Liceum Ogólnokształcącego od 1950 roku szkole nadano nazwę Zasadnicza Szkoła Metalowa. W 1963 roku nastąpiła znacząca zmiana poziomu kształcenia zawodowego środowiska, powstało bowiem pięcioletnie Technikum Mechaniczne i było czwartą placówką tego typu w województwie (po Lublinie, Zamościu i Kraśniku Fabrycznym). Technikum przez wiele lat decydowało o prestiżu, wynikach nauczania i wizerunku całej szkoły.\nW 1973 roku decyzją Kuratora Okręgu Szkolnego w Lublinie powstał zbiorczy zakład szkolny pod nazwą Zespół Szkół Zawodowych Nr 1 w Radzyniu Podlaskim. W jego skład wchodziły: zasadnicza szkoła zawodowa, wydział dokształcający, technikum mechaniczne pięcioletnie, technikum mechaniczne trzyletnie po zsz i liceum zawodowe. Lata 1984 – 2000 charakteryzuje szybki rozwój szkół średnich zawodowych tworzonych pod potrzeby klientów, tj. rodziców i młodzieży,\ninstytucji i zakładów. Przemiany ustrojowe i gospodarcze zapoczątkowane w 1989 roku ukierunkowały rozwój szkoły na specjalności ekonomiczne, administracyjne, handlowe, elektryczne, elektroniczne, samochodowe, gastronomiczne, konfekcyjne i informatyczne. W tym okresie każdy rok nauki niesie za sobą zmiany organizacyjne mające na celu utrzymanie się na „rynku” edukacyjnym.\n3. Przyszła wizja szkoły.\nWizja to obraz pożądanej przyszłości, pozytywny, porywający, podniecający za każdym razem tak samo, gdy przywołać go w pamięci – nasza gwiazda przewodnia naprowadzająca na prawdziwy kurs, ułatwiająca lawirowanie pomiędzy sprawami o różnej wadze […] To ona „rządzi” naszym czasem teraźniejszym i „mówi” na co go przeznaczyć. W swojej działalności jako dyrektorzy szkół poruszamy się pod bacznym okiem obserwatorów – tych młodszych, starszych i najstarszych, również w kwestii wizji instytucji, którą się zarządza. W swojej świadomości musimy mieć stale fakt zbliżającego się wstąpienia Polski do Unii Europejskiej. Kim wtedy będzie nasz absolwent mający możliwość korzystania ze „świata bez granic”? Na pewno nie może być analfabetą językowym i komputerowym, ani też obywatelem drugiej kategorii! W praktyce szkolnej należy mówić o przyszłości w czasie teraźniejszym, tak jakby to wszystko do czego się zmierza było faktem dokonanym.\nWspomniana na wstępie reforma ustroju szkolnego od 1 września 2002 roku wymaga również w obecnym Zespole Szkół Zawodowych Nr 1 w Radzyniu Podlaskim zaprogramowania nowych jednostek pedagogicznych, głównie liceów profilowanych w miejsce istniejących techników. W docelowych założeniach polityki edukacyjnej państwa dąży się, aby tylko 20 % populacji absolwentów gimnazjów podejmowało naukę w 2 – letnich szkołach zasadniczych. W roku 2004 zapoczątkują działalność licea uzupełniające na podbudowie szkół zasadniczych, a w 2005 roku 2 letnie policealne szkoły zawodowe. Analizując aktualny „stan posiadania”, tj. zasoby ludzkie, materialne, finansowe i informacje, ale także wyobrażenia jak chciałbym aby wyglądała „moja” szkoła przyszłości, chcę zaproponować potencjalnym klientom następującą ofertę:\n1. Liceum o profilu akademickim (1 ciąg).\n2. Liceum o profilu techniczno – technologicznym z nachyleniami profilowania:\nb) elektryczno – elektronicznym;\nd) technologii drewna;\ne) technologii żywienia.\n3. Liceum o profilu rolniczo – środowiskowym z nachyleniami profilowania:\na) ochrona środowiska;\nb) kształcenie krajobrazu.\n4. Liceum o profilu społeczno – usługowym z nachyleniem profilowania:\na) ekonomiczno – administracyjnym;\nc) promocji i marketingu;\nd) turystyczno – gastronomiczno – hotelarskim;\n5. Liceum o profilu kulturowo – artystycznym o nachyleniu profilowania:\na) projektowanie odzieży;\nMłodzieży, która zamierza zdobyć konkretne kwalifikacje chcę zaoferować szerokoprofilowe kształcenie w 2 letniej szkole zasadniczej i przygotować ją do zdania egzaminu zewnętrznego w zawodach:\nb) operator obrabiarek skrawających;\nc) mechanik pojazdów;\ni inne kierunki usługowe potrzebne w środowisku.\nAbsolwentom szkoły zasadniczej, którzy zechcą uzyskać średnie wykształcenie maturalne zaproponujemy 2 letnie liceum uzupełniające (ogólnokształcące).\nZa pięć lat pierwsi absolwenci liceów profilowanych podejmą decyzje dotyczące dalszej drogi edukacyjnej. Z ofertami będą czekały szkoły wyższe kończące się tytułem magistra, szkoły wyższe zawodowe kończące się licencjatem a także szkoły policealne uczące konkretnego zawodu na poziomie średnim.\nPlanuję zaproponować szkoły policealne w specjalnościach: mechanicznych, elektrycznych, elektronicznych , drzewnych, konfekcyjnych, gastronomicznych, ekonomicznych i informatycznych. Szkoła tego typu nie prowadzi kształcenia ogólnego poza zajęciami z wychowania fizycznego i językiem obcym zawodowym. Rola jaką odegra w przyszłości szkoła policealna jest dziś trudna do określenia. Absolwenci liceum profilowanego mają bowiem do wyboru jak wcześniej wspomniano, trzy ścieżki edukacyjne. Rozkładu tych wyborów nie da się dziś przewidzieć.\nRosnąca liczba miejsc w szkołach wyższych i rosnąca liczba kandydatów do nich sprawiają, że szkoły te, a w szczególności kolegia i wyższe szkoły zawodowe, staną się konkurencją dla szkół policealnych. Można jedynie domniemywać, że „wygaszanie” obecnych szkół średnich zawodowych (techników) przyczyni się do tego, że około 30 % młodzieży podejmie naukę w tego typu placówkach. Równolegle z nowymi szkołami przez pewien okres będą istniały jednostki pedagogiczne, których uczniowie podjęli naukę w roku szkolnym 2000/2001. Do roku 2003 zakończą działalność obecne zasadnicze szkoły zawodowe a w 2005 r. technika pięcioletnie. W tym też roku egzaminy dojrzałości będą zdawali równolegle abiturienci, którzy przejdą ścieżkę edukacyjną wg nowego ustroju szkolnego (szkoła podstawowa, gimnazjum, liceum profilowane) z ostatnim rocznikiem szkół pięcioletnich. Szkoła przyszłości, o której marzę ma dać możliwość zdawania egzaminów maturalnych z wybranych przez uczniów przedmiotów na poziomie rozszerzonym, a tym samym podjęcia studiów zgodnie z zainteresowaniami słuchaczy. Umożliwiać wszystkim chętnym zdanie egzaminów na „komputerowe prawo jazdy”. Nauczyć biegłego posługiwania się przynajmniej jednym językiem zachodnim, umożliwić zdobycie uprawnień do prowadzenia samochodu, wreszcie „moja” szkoła ma podtrzymywać i rozwinąć jeszcze bardziej ofertę zajęć pozalekcyjnych takich jak koła przedmiotowe, sport wyczynowy i rekreację, turystykę kwalifikowaną, modelarstwo lotnicze, zespoły muzyczne. Szkoła przyszłości ma być jeszcze bardziej przyjazna dla ucznia. Postępujący niż demograficzny wymaga zastanowienia się nad tym, ilu możemy mieć potencjalnych klientów, a co za tym idzie, jaki będzie potrzebny personel dydaktyczny. W powiecie radzyńskim funkcjonują cztery szkoły ponadpodstawowe i od roku 1945 nie powstała żadna nowa, a jedynie istniejące zwiększały liczbę oddziałów (np. Zespół Szkół Zawodowych w roku 1960 miał 320 uczniów, 1970 – 829 uczniów, 1980 r. 950 uczniów, w 1990 r. 1123 uczniów, w 2000 r. 1568 uczniów). Absolwenci szkół podstawowych z obrzeży naszego rejonu działania w znacznej liczbie podejmowali i podejmują naukę w sąsiednich powiatach, przede wszystkim z powodu łatwiejszego i krótszego czasu dojazdu (w roku szkolnym 2000/2001 – 35%).\nTabela I. Liczba uczniów w szkołach na obszarze powiatu radzyńskiego roczniki 1985 – 1991. (opracowanie własne)\nJak łatwo zauważyć w okresie 6 – ciu lat następuje systematyczny spadek liczby uczniów w gimnazjach i szkołach podstawowych (o 24,5 %), co będzie rzutowało na ilość oddziałów i poziom zatrudnienia w obecnych szkołach ponadpodstawowych. W roku szkolnym 2000/2001 w Zespole Szkół Zawodowych w Radzyniu Podlaskim podjęło naukę 475 uczniów z terenu powiatu co stanowi 36 % absolwentów. Przyjmując ten wskaźnik do dalszych rozważań, należy sądzić, że w kolejnych latach podejmie w tej szkole naukę następująca liczbaabsolwentów gimnazjów:\n2001/2002 – 0 (brak rekrutacji)\n2002/2003 – 450 uczniów tj. 15 klas\n2003/2004 – 404 uczniów tj. 13 klas\n2004/2005 – 378 uczniów tj. 13 klas\n2005/2006 – 394 uczniów tj. 13 klas\n2006/2007 – 375 uczniów tj. 12 klas\nSzkoła funkcjonuje w określonym otoczeniu, jej przyszłość zależy od poziomu świadczonych usług, atrakcyjności oferty edukacyjnej, warunków finansowania, polityki oświatowej państwa i postrzegania jej przez społeczność lokalną. Spośród czterech wymienionych cech trzy kształtowane są przez dyrektora i grono pedagogiczne. W bliskiej perspektywie zafunkcjonowania liceów profilowanych, kiedy obecne licea ogólnokształcące planują tworzenie przynajmniej jednego profilu uzawodowionego, musimy wykorzystać nasze doświadczenia w organizacji kształcenia zawodowego, zasoby ludzkie i materialne aby na lokalnym rynku edukacyjnym przedstawić najlepszą ofertę, która będzie naszym sukcesem.\nW dalszej części tworzenia wizji przyszłej szkoły należy zastanowić się jaki będzie zespół pracowniczy, ilu nauczycieli poszczególnych specjalności potrzeba zatrudnić.\nTabela II. Zestawienie szkół i klas w latach 2000 – 2005\nNazwa jednostki pedagogicznej, zawód, specjalność\nZasadnicza szkoła – 3 letnia\n– operator obrabiarek\nTechnikum 5-letnie, lub 4-letnie\n– eksploatacja pojazdów samochodowych\nLiceum ekonomiczne 4 – letnie\nLiceum ekonomiczne 5 – letnie finanse i rachunkowość\nLiceum ekonomiczne 5-letnie ekonomika i organizacja\nLicea profilowane 3 – letnie\nProfil elektryczno – elektroniczny:\nProfil technologii drewna:\nProfil technologii żywienia:\nProfil ekonomiczno – administracyjny:\nProfil promocji i marketingu:\nProfil projektowania odzieży:\nSzkoła zasadnicza 2 – letnia\nLiceum uzupełniające 2 – letnie lub dla dorosłych\nSzkoły policealne 2 letnie\nRazem liczba oddziałów\nW roku szkolnym 2000/2001 szkoła liczy 49 oddziałów, za zgodą organu prowadzącego utworzono nowe kierunki szczególnie szkoły dla dorosłych po zsz, liceum ogólnokształcące dla dorosłych, szkołę policealną. Działania takie mają na celu uchronienie wielu nauczycieli przed redukcją zatrudnienia, ale także pozyskanie przez samorząd większych środków finansowych, które zależą od liczby uczniów. W roku szkolnym 2001/2002 nie będzie rekrutacji do pierwszych klas młodzieżowych ale dzięki działaniom organizacyjnym z poprzedniego roku liczba oddziałów zmniejszy się tylko o dziewięć. Z przedstawionej wcześniej demografii wynika, że planowana oferta nie będzie miała odpowiedniej liczby chętnych w związku z tym uznaję, że najmniejsze zasoby do tworzenia liceów profilowanych szkoła ma w kierunkach: ochrona środowiska, kształtowanie krajobrazu i turystyczno – hotelarsko – gastronomicznym.\nBiorąc również pod uwagę coraz mniejsze zainteresowanie młodzieży i rodziców zawodami związanymi z obróbką skrawaniem i krawiectwem, w roku szkolnym 2003/2004 należy zaniechać naboru do zawodu: operator obrabiarek skrawających i krawiec. Nowymi jednostkami w zreformowanej szkole będą od roku 2002/2003 profil obronny, który preferuje MON szukając kandydatów na oficerów już w szkołach średnich a także od 2004/2005 profil sportowy (zakładając, że do tego czasu zostanie oddany do użytku budowany obiekt szkolny z pełną infrastrukturą sportową).\nI. Szkoły wg dotychczasowego systemu:\n1. zasadnicze – 40 godz. tygodniowo;\n2. licea zawodowe – 40 godz. tygodniowo;\n3. technika 5 – letnie – 35 godz. tygodniowo;\n4. technika dla dorosłych 15 godz. tygodniowo;\n5. licea ogólnokształcące dla dorosłych – 12 godz. tygodniowo;\n6. szkoły policealne – 10 godz. tygodniowo.\nII. Szkoły wg nowego systemu:\n1. licea profilowane – 32 godz. tygodniowo;\n2. szkoły zasadnicze – 32 godz. tygodniowo;\n3. licea uzupełniające – 32 godz. tygodniowo.\n1. liczba klas szkoły zasadniczej 12 x 40 = 480 godz. (268 zajęć praktycznych)\n2. liczba klas technikum 15 x 35 = 420 godz.\n3. liczba klas liceum zawodowego 5 x 40 = 200 godz.\n4. liczba klas dla dorosłych 8 x 13 = 104 godz.\nRazem 1.204 godz. (268 zajęć praktycznych)\nIlość etatów przeliczeniowych 52 + 12 = 64\n1. liczba klas zasadniczych starego typu 7 x 40 = 280 godz. (182 zaj. prakt.)\n2. liczba klas zasadniczych nowego typu 5 x 32 = 160 godz. (120 zaj. prakt)\n3. liczba klas technikum 14 x 35 = 490 godz.\n4. liczba liceów zawodowych 4 x 40 = 160 godz.\n5. liczba liceów profilowanych 10 x 32 = 320 godz.\n6. liczba klas policealnych 8 x 13 = 104 godz.\nRazem 1.514 (302 zajęć prakt)\nIlość etatów przeliczeniowych 67,3 + 13,72 = 81 etatów\n1. liczba klas zasadniczych nowego typu 8 x 32 = 256 godz. (192 zajęć prakt.)\n2. liczba klas technikum 12 x 35 = 420 godz.\n3. liczba klas liceów zawodowych 3 x 40 = 120 godz.\n4. liczba klas liceów profilowanych 20 x 32 = 640 godz.\n5. liczba klas szkół dla dorosłych 8 x 13 = 104 godz.\n6. liczba klas liceum uzupełniającego 2 x 32 = 64 godz.\nRazem 1604 godz. (192 zajęć prakt.)\nIlość etatów przeliczeniowych 78,4 + 8,7 = 87,14 etatów\n1. liczba klas zasadniczych 6 x 32 = 192 godz. (144 zajęć praktycznych)\n2. liczba klas technikum 7 x 35 = 245 godz.\n3. liczba klas liceów profilowanych 30 x 32 = 960 godz.\n4. liczba klas szkół dla dorosłych 8 x 13 = 104 godz.\n5. liczba klas liceów uzupełniających 2 x 32 = 64 godz.\nRazem 1.565 godz.\nIlość etatów przeliczeniowych 79 + 6,5 = 85,5 etatów\nTabela III. Zestawienie liczby etatów nauczycielskich w poszczególnych latach.\nW tym kadry kierowniczej\nW tym nauczycieli zawodu\nW powyższym zestawieniu łatwo zauważyć stale zmniejszającą się ilość nauczycieli zajęć praktycznych. Szkoła prowadzi własne warsztaty szkolne, które funkcjonują na zasadzie gospodarstwa pomocniczego i dotychczas utrzymują się z własnych dochodów. Z prowadzonych przez kierownictwo warsztatów analiz ekonomicznych jak i liczby uczniów w klasach zasadniczych (które dają dochód) wynika, że od roku szkolnego 2001/2002 należy podjąć działania mające na celu przekształcenie warsztatów w pracownię zajęć praktycznych finansowaną przez rachunek środków specjalnych (wspomaganie z budżetu szkoły).\nRok szkolny 2001/2002 w którym nie będzie rekrutacji do klas pierwszych również przyczyni się do zmniejszenia zatrudnienia o 8 nauczycieli teorii. W przewidywanej nowelizacji karty nauczyciela planuje się, żeby okres stanu nieczynnego nauczyciela przedłużyć do 12 m-cy, a tym samym umożliwić powrót do zawodu od następnego roku szkolnego. W strategii funkcjonowania szkoły przewiduje przekwalifikowanie się trzech nauczycieli zawodu do nauczania przedmiotu przedsiębiorczość (aktualnie dwóch już zostało skierowanych na studia podyplomowe), dwóch od roku szkolnego 2001/2001 przejdzie na emeryturę, a jeden będzie prowadził zajęcia z przedmiotów teoretycznych. Przez wiele lat istnienia szkoły kształtowała się kultura organizacyjna i wartości wyznawane przez zespół pracowniczy.\nGrono pedagogiczne cechuje się zaangażowaniem poza ramami zawartymi w umowach o pracę, relacje między nauczycielami koleżeńskie (jak w rodzinie), rozwój zawodowy przez kolejne szczeble awansu, doświadczeni nauczyciele postrzegani są jako mentorzy i wzorce do naśladowania, w świadomości uczniów i pracowników kultywowana jest historia szkoły, poczucie dumy, że pracuje się w tej firmie, silna identyfikacja z instytucją, poczuciem bezpieczeństwa. Kulturę organizacji szkoły widzę za pożądaną i będzie taką w dalszym ciągu kultywowana, ze szczególnym naciskiem na zaakceptowanie jej przez nowych pracowników, u których widzę ukierunkowania na kulturę rynku.\n4. Analiza SWOT szkoły.\nTechnika SWOT służy do analizy sytuacji wewnętrznej i zewnętrznej organizacji stosowana jest w procesie planowania zwłaszcza strategicznego, do przeprowadzenia diagnozy, oceny oraz przewidywania przyszłych stanów rzeczy, zarówno z punktu widzenia przetrwania jak i rozwoju. Z tego względu może być z powodzeniem użyta do analizy sytuacji wewnętrznej jak i zewnętrznej szkoły, jako określonej całości. Analiza obejmuje mocne i słabe strony, szanse i zagrożenia. W czasie zmian systemu edukacji nasza szkoła znalazła się w szczególnej sytuacji gdyż najwięcej zagrożeń dotyka szkolnictwa zawodowego. Pośpieszne wprowadzenie w życie reformy strukturalnej oświaty bez należytych środków finansowych zrzuciło na barki wykonawców (szkoły) ogromny ciężar pokonywania trudności realizacyjnych, szczególnie w pokonywaniu barier mentalnych pracowników pedagogicznych. Wiele przykładów postaw wyczekiwania lub oporu na zmiany ma swoje źródła w złym przygotowaniu początku reform. Analiza przemian jakie zostały dokonane w Zespole Szkół Zawodowych w Radzyniu Podlaskim w ostatnich 12 latach nakazuje być optymistą w kontekście planów jakie nakreślam do roku 2005.\n– języków obcych;\n– przedmiotów zawodowych stolarskich;\n– przedmioty teoretyczne krawieckie.\n– bardzo dobre wyposażenie laboratoriów do przedmiotów mechanicznych;\n– stan techniczny budynków szkolnych;\n– przestarzały park maszynowy warsztatów;\n– bardzo zły stan budynków dydaktycznych szkoły.\n– nauka dwóch języków obcych w klasach szkół średnich.\n– brak w planach nauczania ustalonych przez MEN zajęć fakultatywnych z przedmiotów maturalnych w ostatnich klasach.\n– niski poziom kultury osobistej wynikający ze środowiska wychowawczego uczniów klas zasadniczych.\n– opracowanie wdrożeń i realizacja szkolnego programu wychowawczego i wewnątrzszkolnego systemu oceniania.\n– mała aktywność warsztatów szkolnych w zapewnianiu portfela zamówień;\n– mała skuteczność nadzoru w internacie.\n– brak wsparcia władz miasta w rozwiązywaniu trudności lokalowych szkoły.\nAnalizując silne i słabe strony szkoły, a także szanse i zagrożenia można stwierdzić, że będą one nierozerwalnie związane z wprowadzoną reformą systemu edukacji ale duża część funkcjonuje od lat. Wymuszone zmiany mogą stać się okazją do dokonania działań naprawczych. Programując funkcjonowanie szkoły na dłuższą perspektywę czasową należy zestawić atuty, które wyróżniają ją spośród innych i będą decydować o roli na rynku edukacyjnym a są nimi:\n1. Bliska perspektywa przeniesienia szkoły do nowych obiektów.\n3. Specyficzny klimat wśród grona nauczycielskiego oraz przyjemne traktowanie młodzieży.\n6. Wysoka ocena działalności przez starostwo powiatowe i jego determinacja w dokończenie budowy nowej szkoły.\n1. Budynek szkolny nie spełniający wymogów powierzchniowych ani standardu higieny nauki (do zakończenia inwestycji).\n2. Zbyt mała liczba nauczycieli języka angielskiego.\n3. Niewystarczające kwalifikacje formalne nauczycieli w kierunkach stolarskich i krawieckich do prowadzenia szkół na poziomie średnim.\n4. Brak nowoczesnych maszyn i urządzeń w warsztatach szkolnych.\n5. Coraz trudniejsza sytuacja finansowa warsztatów szkolnych.\nBudynek szkolny wzniesiony i rozbudowany w latach 1923 – 1936 nie spełnia obecnych norm powierzchniowych, jak też zagęszczenia, które dotyka szkołę w okresie wyżu demograficznego. Podejmowane próby budowy nowych obiektów w latach 1972 – 1974 oraz 1985 – 1989 zakończyły się na etapie przygotowania inwestycji. Realnego kształtu zdecydowanej poprawy tego stanu rzeczy jest przejęcie w 1999 roku od Kuratorium Oświaty inwestycji pn. „Zespół Szkół Ogólnokształcących w Radzyniu Podlaskim” przez Starostwo Powiatowe z przeznaczeniem dla Zespołu Szkół Zawodowych. Stan zaawansowania budowy oraz nakłady poczynione w roku 1999 i 2000 dają podstawy do przypuszczeń, że pierwszy etap budowy zostanie oddany do użytku w 01.09.2001 r. Wieloletnie ustawienie szkolnictwa na naukę języka rosyjskiego sprawiło, że do chwili obecnej brakuje odpowiedniej ilości nauczycieli języków zachodnich (szczególnie angielskiego) z wykształceniem wyższym magisterskim. W czasie intensywnego przechodzenia na reguły gospodarki rynkowej z nastawieniem prozachodnim, różne podmioty gospodarcze oferują zdecydowanie lepsze warunki finansowe jak i możliwości rozwoju absolwentom szkół wyższych. Jeszcze przez kilka lat w małych miejscowościach będzie występował deficyt kadr w tych specjalnościach. Polepszenie sytuacji w tym zakresie na ten czas widzę w uzupełnieniu wykształcenia do poziomu magisterium przez zatrudnionych nauczycieli, jak też okresowe zmniejszenie liczby klas w szkole a tym samym zwiększenie liczby godzin pozostałym. Trudności kadrowe w zawodach stolarskich i krawieckich wynikają z braku tego typu kierunków na politechnikach. Kształcenie w tych specjalnościach na poziomie pedagogicznego studium technicznego zostało zaniechane ale też nie wystarczyło do uzyskania kwalifikacji do uczenia w szkole średniej. Warsztaty szkolne działające na zasadzie gospodarstwa pomocniczego przez wiele lat przynosiły zyski, które należało odprowadzić do Kuratorium gdzie przeznaczano je na zakupy inwestycyjne. Sposób dystrybucji zakupionych środków produkcji nie pokrywał się z wysokością przekazywanych środków finansowych, stąd przez 24 lata szkoła otrzymała zaledwie dwie nowe maszyny. Od 1990 roku pozostawiono swobodę w dysponowaniu finansami ale w czasie, kiedy upadłość ogłaszały setki przedsiębiorstw z wielokrotnie wyższym potencjałem wytwórczym od tego czasu szkolne gospodarstwo tkwi w stagnacji, z trudem równoważąc wydatki z dochodami. Stale zmniejszająca się ilość uczniów w szkole zasadniczej a także ilość godzin zajęć praktycznych nie pozwala w dłuższej perspektywie na pozostawianie tej formy organizacyjnej, ale każe utworzyć gospodarstwo budżetowe (planuję na rok szkolny 2002/2003).\n1. Oddanie do użytku nowego kompleksu obiektów szkolnych (I etap 01.09.2001).\n2. Podtrzymanie dobrego wizerunku szkoły w ocenie władz zwierzchnich.\n3. Wysoki poziom kształcenia zawodowego.\n4. Elastyczne dostosowanie się do potrzeb edukacyjnych środowiska.\n5. Jedyna szkoła zawodowa w powiecie o 19 specjalnościach, zawodach i specjalizacjach dająca najszerszą ofertę potencjalnym klientom.\n6. Wieloletnie przodownictwo w kształceniu potwierdzone czołowymi miejscami w konkursach umiejętności zawodowych.\n7. Wielkość absolwentów klas szczególnie męskich podejmująca naukę w szkołach wyższego szczebla.\n8. Coraz większe rozwijanie działalności dochodowej w kształceniu kursowym i przekwalifikowaniu dorosłych.\n1. Zbyt niskie nakłady finansowe w budżecie państwa na inwestycje oświatowe.\n2. Przepisy prawa oświatowego, często zmieniane nie dające poczucia stabilizacji.\n3. Brak mechanizmów do budowania potrzeb kształcenia w poszczególnych kierunkach.\n4. Niż demograficzny (spadek liczby młodzieży w ciągu 6–ciu lat o 25%)\n5. Relatywnie niskie wynagrodzenia nauczycieli w stosunku do innych branż (selekcja negatywna do zawodu).\n6. Funkcjonowanie szkół niepublicznych korzystających z kadr szkół publicznych (umowy zlecenie).\n1. Przeznaczenie znacznych środków na dokończenie inwestycji przez organ prowadzący z własnych dochodów.\n2. Dalsze uczestniczenie w różnych formach współzawodnictwa zawodowego na różnych szczeblach celem weryfikacji jakości uczenia a także podtrzymywania zdobytego prestiżu.\n3. Wykorzystanie potencjału kadrowego, wyposażenia laboratoriów i warsztatów szkolnych do działalności dochodowej w ramach kształcenia kursowego dorosłych z przeznaczeniem środków na zakupy nowoczesnych urządzeń.\nSpośród potencjalnych zagrożeń na pierwsze cztery szkoła nie ma wpływu, natomiast wymienione 5 i 6 nogą być w znacznym stopniu ograniczone. Organizacja nowych, komercyjnych form dokształcania w systemie pozaszkolnym daje możliwość uzyskania dodatkowych dochodów nauczycielom ale także szkole. Wysokość wynagradzania za tego typu pracę ustala dyrektor a nie przepisy MEN lub regulaminu organu prowadzącego.\n5. Misja szkoły.\nTermin misja bardziej kojarzy się z dyplomacją, wojskowością czy religią niż edukacją. Używa się go jednak i w tej dziedzinie, mówiąc o powołaniu niezbędnym do prawidłowego wykonywania zawodu nauczyciela, podkreślając konieczność ideowego przesłania jakie powinno przyświecać reprezentantom tego zawodu w ich codziennej pracy. Takiego przesłania oczekuje się również od organizacji (szkół, placówek) jako określonych całości.\nMisja określa tożsamość i cel istnienia organizacji w konkretnym środowisku. W przypadku organizacji formalnych misja przybiera zwykle postać pisemnej deklaracji. Dobrze sformułowana misja powinna spełniać kilka podstawowych kryteriów:\n– być na tyle wyraźnie sprecyzowana, aby móc wywierać wpływ na zachowanie poszczególnych osób w trakcie wykonywania zadań;\n– bardziej koncentrować się na zaspakajaniu potrzeb klienta niż produkcie lub usłudze;\n– wynikać z rzetelnej oceny mocnych i słabych stron;\n– odwoływać się do szans stwarzanych przez misję;\n– być realną i wykonalną;\n– być na tyle elastyczną by dopuszczać zmiany wynikające z dynamiki rynku (D. Ekiert – Grabowska, D. Elmer: Planowanie strategiczne: kilka praktycznych technik s. 121 – 138).\nAnaliza powyższych stwierdzeń ujawnia dwie funkcje misji: zewnętrzną i wewnętrzną. Jej funkcja zewnętrzna ma charakter informacyjny – przekazywanie podmiotom usytuowanym w otoczeniu organizacji (szkoły, placówki) dane o jej wizerunku, uznawanych wartościach, potrzebach środowiska, które zaspokaja, specyficznych usługach, jakie oferuje swoim klientom. Natomiast funkcja wewnętrzna ujawnia się przede wszystkim w nadawaniu sensu i kierunku działania podejmowanym przez organizację oraz w integrowaniu pracowników szkół ich relacji. Formułowanie misji jest jednym z etapów procesu planowania strategicznego. Reasumując, misja przyjęta przez „moją” szkołę spełnia te cechy i dobrze będzie służyć społeczności szkolnej. W wieloletniej działalności wyróżniamy się w środowisku tym, że działania swoje opieramy na analizach potrzeb potencjalnych klientów, tworząc często nowe kierunki w miejsce archaicznych stosownie do zmieniających się warunków społeczno – gospodarczych, bardzo przyjaźnie traktujemy młodzież, nie zostawiamy nikogo bez pomocy, prowadzimy bardzo dużą ilość zajęć pozalekcyjnych, odnosimy sukcesy sportowe w konkursach zawodowych, ogólnokształcących, religijnych i muzycznych.\nDzień Dziecka w ZSP »


Jak napisać pozew o rozwód i jakie dokumenty przygotować?\nStrona głównaStrona główna > Blog > Jakie dokumenty należy złożyć przy wnoszeniu sprawy o rozwód?\nJakie dokumenty są niezbędne przy składaniu pozwu o rozwód?\nMałżonek, który wyraża chęć formalnego zakończenia związku, musi zająć się formalnościami, które są niezbędne, by sprawa rozwodowa mogła się odbyć. Pozew należy złożyć do odpowiedniego sądu, czyli sądu okręgowego, w którym małżonkowie mieli ostatnie wspólne miejsce zamieszkania, jeżeli przynajmniej jedno z nich nadal tam przebywa. W innym przypadku właściwym sądem okręgowym będzie ten, pod który należy osoba pozwana. Dokumentami, które musi dostarczyć powód, są:\npozew rozwodowy w dwóch egzemplarzach,\noryginał skróconego odpisu aktu małżeństwa (w przypadku kilkunastoletniego aktu konieczny może okazać się kontakt z Urzędem Stanu Cywilnego celem pozyskania aktualnego odpisu),\noryginały skróconych odpisów aktów urodzenia niepełnoletnich dzieci,\nzaświadczenie o zarobkach małżonków uzyskanych w ciągu ostatnich trzech miesięcy (brutto i netto).\nCo musi się znaleźć w pozwie rozwodowym?\nPodczas przygotowywania pozwu rozwodowego warto skorzystać ze wsparcia kancelarii adwokackiej, ponieważ w tym trudnym czasie profesjonalne wsparcie często okazuje się nieocenione. Dodatkowo w niektórych przypadkach niezbędne jest przygotowanie również dodatkowych dokumentów. Pozew o rozwód powinien zawierać przede wszystkim podstawowe dane personalne stron, czyli imiona i nazwiska, numery PESEL i miejsca zamieszkania.\nW dokumencie musi zostać zawarta też informacja o próbach mediacji. Jeżeli nie miały miejsca, konieczne jest wyjaśnienie braku starań. Ostatnią kwestią jest oświadczenie w zakresie roszczeń, czyli sposobie rozwiązania małżeństwa. Powinny w nim również zostać zawarte informacje dotyczące kwestii opieki nad małoletnimi dziećmi, alimentów i wspólnie zajmowanego mieszkania.


Big Brother: Igor i Angelika parą? Pojawili się razem na imprezie FOTO - Radio ZET\nBig Brother 2019: Igor i Angelika są parą? Pojawili się razem na imprezie [FOTO]\n„Big Brother” za nami. Nie brakuje jednak nowych informacji na temat uczestników ostatniej edycji. Coraz głośniej mówi się o nowej parze zakochanych. Internauci zaczęli już spekulować, że Igor Jakubowski i Angelika Głaczkowska są w związku. Uczestnicy „Big Brothera” pojawili się ostatnio razem na jednej z imprez w Warszawie.\nfot. Youtube (tvnpl)\nBig Brother: Igor i Angelika są parą? Pojawili się razem na imprezie\nIgor Jakubowski i Angelika Głaczkowska z „Big Brothera” są razem? W poniedziałek uczestnicy ostatniej edycji wybrali się wspólnie na jedną z imprez w Warszawie, gdzie chętnie pozowali razem do zdjęć. Niemal natychmiast internauci zaczęli spekulować, że Igor i Angelika zostali parą po programie.\nNie byłoby w tym nic dziwnego, ponieważ uczestnicy zbliżyli się do siebie jeszcze w trakcie „Big Brotherze”. Kiedy Angelika tylko pojawiła się w domu Wielkiego Brata, między dwójką szybko zaczęło iskrzyć.\nWygląda na to, że para chce kontynuować znajomość po programie. Jak podaje awpress.pl, Igor i Angelika planują już kilkudniowe wakacje na terenie Europy. Kobieta jest także podobno zainteresowana adopcją jednego ze szczeniąt Floyda, czyli ukochanego psa finalisty „Big Brothera”.\n— Co się rozwinie, to się okaże. Zobaczymy, co Angela będzie proponowała. Jeśli propozycja będzie atrakcyjna, to może skorzystam — powiedział żartobliwie o znajomości z Angeliką Igor w rozmowie z portalem Przeambitni.pl.\nBig Brother: kiedy nowa edycja?\nZarząd TVN poinformował właśnie, że będzie kolejna edycja „Big Brothera”. Nowe odcinki programu zobaczymy na antenie TVN7 już tej jesieni.\n>> Big Brother 2 - CASTINGI. Jak zgłosić się do 2. edycji programu, gdzie, do kiedy?\nCo ciekawe, poznaliśmy już pierwszą uczestniczkę nowej edycji „Big Brothera”. Jest nią Karolina Włodarska, która została wybrana na mieszkankę domu Wielkiego Brata w trakcie castingów.


Gdzie kupić oryginalne bransoletki? Bransoletka Oma Premium04\nGdzie kupić oryginalne bransoletki. Bransoletka 'OMA PREMIUM'04\nWspółczesna, elegancka z charakterem, oryginalna i lekka bransoletka w kolorze głębokiej ponadczasowej szlachetnej czerni i szlachetnego grafitu wykonana z najwyższej jakości plecionej skóry i włoskiego kauczuku oraz stali nierdzewnej i stali chirurgicznej. Niezwykły kwadratowy kauczuk dodaje bransoletce charakteru. Prezentowana bransoletka to również współczesny naszyjnik - dwa w jednym! Nosisz jak chcesz. Aby bransoletkę zmienić na naszyjnik należy rozpleść ją do jednego zwoju. Tak bransoletka jak i naszyjnik mają jeszcze więcej wariantów estetycznych gdyż tuleję stalową można jednego dnia dla odmiany również zdjąć i nosić bez niej. Bransoletka doskonale układa się na nadgarstku a jako naszyjnik ma bardzo dobrą, wystudiowaną przez nas długość, nie jest ciasny i ma dobry dystans do szyi, dzięki temu doskonale pasuje do różnych dekoltów - bluzek, T-shirtów, koszul i sukienek. Wzór unisex - doskonały zarówno dla kobiet jak i mężczyzn. Bransoletka z kolekcji o charakterze premium.\nIntensywna, głęboka czerń - włoski kauczuk / szlachetny grafit - najwyższej jakości włoski kauczuk i pleciona skórka / srebrny kolor - tuleja ze stali nierdzewnej / zapięcie i elementy wykończeniowe srebrne - stal chirurgiczna.


Lubimy uderzyć władzę po kieszeni - Praca w INTERIA.PL\nLubimy uderzyć władzę po kieszeni\nWtorek, 24 kwietnia (16:52)\nPiS czyta w duszy suwerena. Pomysły na cięcie pensji parlamentarzystów i samorządowców podobają się Polakom - wynika z panelu badawczego Ariadna dla "Dziennika Gazety Prawnej". Rzadko kiedy pytania o działania rządzących dają tak jednoznaczne wyniki. Wyraźna jest bardzo wysoka akceptacja dla pomysłów Jarosława Kaczyńskiego.\n- To reminiscencje z PRL. Ludzie są przekonani, że osoby na stanowiskach nie robią nic, a pewnie jeszcze kradną, więc szkoda im dawać zarobić - twierdzi dr Tomasz Baran z panelu Ariadna. Do tego im dalej od obywatela jest dany urzędnik lub polityk, tym większa chęć obniżenia jego uposażenia. Dlatego za cięciem wynagrodzeń posłów i senatorów jest ponad 75 proc. pytanych, a wójtów - 60 proc. Przy czym w tej ostatniej grupie dwa razy więcej osób niż w przypadku parlamentarzystów uważa, że nie powinno się ograniczać pensji.\n- Ludzie może bardziej zauważają pracę, którą wykonują wójtowie na poziomie ich samorządu. Polacy nie mają codziennego kontaktu z politykami na poziomie centralnym czy z osobami z władz spółek Skarbu Państwa - dodaje Tomasz Baran. Wyniki sondażu nie są tak jednoznaczne w kwestii tego, czy pomysł cięcia wynagrodzeń zrekompensuje PiS wcześniejsze sondażowe straty wynikające z nagród w rządzie Beaty Szydło.\nWięcej na temat:posłowie | zarobki


Impreza z myszką minnie materiały dla dzieci dziewczyny dekoracja urodzinowa zestaw stołowy obrus serwetka płyta kubek flaga 57 sztuk ~ Event & Party | Icsklep.pl\nImpreza z myszką Minnie materiały dla dzieci dziewczyny dekoracja urodzinowa zestaw stołowy obrus serwetka płyta kubek flaga 57 sztuk\nIndeks: SKU: i28976\nTagi: harry potter insygnia śmierci 2 cda, guma na brzdovy pedal pre fiat idea, dubery spolaryzowane okulary męskie, ford freestyle oświetlenie lusterka, ford fokus mk1 podswietlenie wnetrz, garcinia cambogia weight loss dr oz, etui na telefon huawei y5ii z pandą, bluzki dlugi rekaw sportowe damskie, bluzki na dlugi rękaw dla noworodek.\nTen przedmiot jest zlokalizowany w chinach, zamów go co najmniej dwa miesiące wcześniej niż zaplanowana data imprezy.\nWszystkie nasze zastawy stołowe przeszły test "FDA", pls mieć pewność użytkowania!!!\nTen przedmiot został autoryzowany przez DISNEY, możesz go zamówić spokojnie\nDisney myszka Minnie zaopatrzenie firm dla dzieci dziewczyny dekoracja urodzinowa zestaw stołowy obrus serwetka płyta kubek flaga 57 sztuk\nCo otrzymasz: 1. Płyta 7 cali 12 sztuk 2. W piłce nożnej 250ml 12 sztuk 3. Serwetki 32x32cm 20 sztuk 4. Obrus 1.32x2.2M 1pc 5. Flaga 2.8M 12 sztuk małe flagi/zestaw Pakowanie: łącznie 57 sztuk\nŚwietne gecroracje na przyjęcie urodzinowe dla dzieci, Itp.\nEkologiczny i przeszedł FDA/SGS/EN71.\nPomiary ręczne, błąd Permissable.\nKolor może się różnić ze względu na fotografowanie i komputer.\nJeśli okaże się, że produkty są uszkodzone lub brakujące podczas odbierania przesyłki, proszę Zrobić Nie Wahaj się z nami skontaktować. Dołożymy wszelkich starań, aby rozwiązać twoje problemy i zapewnić ci Z najlepszą obsługą posprzedażną.\nProszę zamówić w ciągu dwóch miesięcy przed rozpoczęciem imprezy\n80 sztuk Party jednorazowe zastawy stołowe wśród nas gra kubek papierowy talerz serwetka dekoracja urodzinowa Kid Baby Shower zaopatrzenie firm\nMile widziane , Aby , Sklep Zakup uwagi: 1, producenci źródeł pierwotnych, firma krótki cykl produkcyjny, jakość towarów jest gwarantowana, w celu zapewnienia dostawy i jakości. 2, rozmiar ręcznego pomiaru, ze względu na różne narzędzia pomiarowe i metody pomiaru i inne\n10pcs Disposable Dessert Cups Plastic Pudding Yogurt Cups Dessert Container For Tiramisu Mousse (Cup+Lid+Spoon) (Random Color)\n10 sztuk jednorazowe puchary deserowe plastikowe okrągłe Pudding kubeczki na jogurt deser pojemnik na mus Tiramisu (kubek + pokrywka + łyżka) (losowy kolor) Opis Wykonany z wysokiej jakości PS, pucharek do deserów jest bezpieczny i nietoksyczny w użyciu. Stylowy i elegancki. Dzięki nowoczesnemu\n81 sztuk fioletowa gra na kubek papierowy jedz kurczaka gra Fort noc materiały do dekoracji urodzinowej talerz serwetka jednorazowe słomki\nWitamy w Brilliant Party Life Store! Temat: Wielokolorowa gra zamkowa Zestaw 1: kubki 5.2*7.5*8.5cm 20 sztuk 7 cal 20 sztuk Słomki 2.2m 20 sztuk Łącznie 60 sztuk Zestaw 2: Kubki 5.2*7.5*8.5cm 20 sztuk 7 cal 20 sztuk Słomki


13 Powodów, dla których powinieneś dziś być w intymnej atmosferze - Zdrowie\nWraz z wiekiem pojawia się wiele rzeczy, które uniemożliwiają uzyskanie intymne z twoimi partnerami warunki zdrowotne, stres, napięte harmonogramy i wyczerpanie to tylko niektóre, które przychodzą ci na myśl. Ale zamiast myśleć o wszystkich przyczynach, dla których nie powinieneś uprawiać seksu dziś w nocy, poświęć chwilę, by pomyśleć, dlaczego powinieneś.\nSeks to nie tylko miłość do partnera. Ty i twój partner macie więcej wspólnego ze sobą, co może znacznie poprawić ogólny stan zdrowia.\nJeśli potrzebujesz intymnej atmosfery, to 13 powodów, dla których warto być w domu.\n13 powodów, by się dziś wieczorem zjednoczyć\nSpala kalorie : Jeśli ćwiczenia nie są twoją rzeczą, czy zamiast tego proponujemy kilka sypialni? Seks jest znany jako wielki kaloryczny palnik. W zależności od tego, jak intensywna jest twoja intymność, seks może wzmocnić mięśnie, zwiększyć częstość akcji serca i dać całemu ciału świetny trening. W jednym badaniu, w którym uczestnicy nosili aktywatory podczas uprawiania seksu, mężczyźni spalili średnio 101 kalorii, podczas gdy kobiety spaliły 69, co było oparte na 25-minutowych sesjach. Im dłuższy i bardziej intensywny seks, tym więcej kalorii spalisz.\nPoprawia sen : Po orgazmie uwalniana jest hormonowa prolaktyna, która sprzyja rozluźnieniu. Nawet jeśli nie byłeś zmęczony przed seksem, najprawdopodobniej będziesz później.\nZmniejsza ciśnienie krwi i stres : W badaniu z 2005 r. Uczestnicy zostali poproszeni o zarejestrowanie swojej aktywności seksualnej w ciągu dwóch tygodni i zostali zadania do wykonania w celu wywołania niepokoju. Uczestnicy, którzy mieli więcej seksu w trakcie badania, doświadczali mniejszych skoków ciśnienia krwi i szybciej odnawiali się niż ci, którzy mieli mniej seksu. Tak więc, jeśli musisz dać wielką prezentację, zrób intymną noc poprzedniej.\nWzmocnienie serca : Brytyjskie badanie wykazało, że mężczyźni, którzy uprawiali seks przynajmniej dwa razy w tygodniu w ciągu 20 lat, rzadziej umierają z powodu chorób serca w porównaniu do osób, które miały mniejszy płeć. Nawet w 10-letnim okresie ryzyko zgonu z powodu choroby serca zmniejszyło się o 50%. To połączenie może istnieć, ponieważ seks pomaga regulować hormony w organizmie, które mają wpływ na wszystkie główne układy organizmu.\nOchrona przed niektórymi nowotworami : Badania wykazały, że mężczyźni, którzy mają wytrysk, często mają zmniejszone ryzyko raka prostaty. Kobiety, które uprawiają seks przynajmniej sześć razy w miesiącu, rzadziej zachorują na raka piersi.\nWzmacniacz odporności : Cotygodniowe sesje w sypialniach mają na celu wzmocnienie układu odpornościowego, chroniąc ludzi przed przeziębieniem i grypą.\nLek przeciwbólowy : Nie uprawiasz seksu, ponieważ masz ból głowy? To jest najlepszy czas na seks, ponieważ okazało się, że jest to świetny środek przeciwbólowy. Dzieje się tak dlatego, że podczas orgazmu przepływ krwi zmienia się z innych części ciała na narządy płciowe i usuwa część tego dopływu krwi z obszaru bolesnego.\nPrzedłużacz życia : Liczne badania wykazały korelację między częstotliwością płci a długością życia. Różnica polega na tym, że dla mężczyzn częsty seks przedłuża ich życie, a dla kobiet korzystanie z seksu sprawia, że żyją dłużej.\nPolepsza relacje: Kiedy angażuje się w stosunek seksualny, uwalniany jest "oksytocyna" hormonu miłości, który pomaga tworzyć więzi i zwiększa romantyczne uczucia. Ta więź może zostać poprawiona, jeśli para przytuliła się również po seksie.\nSzczęście : Badanie Johns Hopkins University wykazało, że dorośli w wieku od 58 do 85 lat, którzy zajmowali się regularną aktywnością seksualną, zgłaszali większe szczęście w porównaniu do dorosłych, którzy mieli mniejszy płeć.\nSprawia, że jesteś mądrzejszy : W badaniu przeprowadzonym na szczurach, ci, którzy mieli więcej seksu, doświadczyli większego wzrostu neuronów w hipokampie niż ci, którzy tego nie zrobili. Hipokamp jest kluczową częścią mózgu odpowiedzialną za uczenie się i pamięć.\nWygląd młodszy : W badaniu uczestnicy, którzy mieli więcej seksu, wyglądali od czterech do siedmiu lat młodziej. Hormony uwalniane podczas seksu poprawiają sen i zmniejszają stres, co jest czynnikiem, który może sprawić, że będziesz wyglądać na starszą.\nBędziesz potrzebował więcej seksu : Gdy zaczniesz znowu uprawiać regularny seks, nie będziesz potrzebował żadnego powodu, aby uzyskać intymność - po prostu będziesz go pragnąć i pragniesz go sam. Najlepszym stymulatorem libido jest właśnie zacząć uprawiać seks.\nWitamina D nie zmniejsza częstości i nasilenia przeziębień u pacjentów z astmą: Badanie\nWymiana stawu kolanowego zwiększa ryzyko zawału serca\nDepresja, bezdech we śnie i niska jakość snu zwiększają ryzyko zaburzeń erekcji\nObturacyjny bezdech senny jest związany z upośledzoną wydolnością fizyczną, słabą wydolnością tlenową\nMigrena z wyższym ryzykiem choroby tarczycy\nWyższe ryzyko raka płuc u palaczy z rozpoznaniem zapalenia płuc\nTesty, leczenie i profilaktyka schizofrenii paranoidalnej\n5 Znaków zażywasz za dużo soli\nCukrowa kawa i cukrzyca typu 2\nWiększe ryzyko zachorowania na stłuszczenie wątroby u kobiet po menopauzie ze zwiększoną stężeniem testosteronu\nJak zakończyć zimową lenistwo\nTygodniowe informacje o zdrowiu: stwardnienie rozsiane, reumatoidalne zapalenie stawów, fibromialgia, choroba z Lyme i choroba zwyrodnieniowa stawów\nW tym tygodniu zawiera informacje dotyczące stwardnienia rozsianego, reumatoidalnego zapalenia stawów, fibromialgii, choroby z Lyme i choroby zwyrodnieniowej stawów. Omówiliśmy nowe metody leczenia stwardnienia rozsianego, potencjalne metody leczenia choroby z Lyme, opcje ćwiczeń na rzecz fibromyalgii oraz objawy i oznaki, które należy pamiętać, aby wykryć udar mózgu.\nDetoksykacja - jak dobre dla lepszego trawienia? Czytaj Więcej\nZmęczenie stwardnieniem można skutecznie zarządzać: Badanie Czytaj Więcej


Te liczby dużo mówią o zdrowiu twojego serca! - Zdrowe Zdrowie\nSchorzenia układu krążenia należą już do chorób cywilizacyjnych. Specyfika pracy i dostępne formy rozrywki sprawiają, że wielu z nas ogranicza swoją aktywność fizyczną. Również wszechobecna wysokoprzetworzona żywność przyczynia się do problemów ze zdrowiem serca. W zniwelowaniu ryzyka chorób układu krążenia niezbędna jest odpowiednia profilaktyka. Regularne monitorowanie kreślonych parametrów pozwoli zapobiec wielu chorobom. Jakie to parametry? Przekonajcie się. Sprawdźcie, co liczby mówią o zdrowiu waszego serca!\nOdczyty ciśnienia krwi informują o sile nacisku krwi na tętnice, gdy serce się kurczy (skurczowe ciśnienie krwi, pierwsza liczba) i rozluźnia (rozkurczowe ciśnienie krwi, druga liczba). Ciśnienie krwi odzwierciedla intensywność pracy serca (na przykład podczas odpoczynku lub ćwiczeń) oraz stan naczyń krwionośnych. Zwężone, nieelastyczne tętnice powodują wzrost ciśnienia krwi.\nDlaczego ma to znaczenie dla zdrowia serca? Wysokie ciśnienie krwi przyspiesza uszkodzenie naczyń krwionośnych, sprzyjając gromadzeniu się blaszki tłuszczowej (miażdżycy). To z kolei zwiększa ryzyko ataku serca. Wysokie ciśnienie krwi wymusza powiększenie głównej komory pompującej serca, co może prowadzić do niewydolności serca. Wreszcie, wysokie ciśnienie krwi zwiększa ryzyko udarów z powodu zablokowania lub pęknięcia naczynia krwionośnego w mózgu.\nCo pomaga? Dieta bogata w potas (znajdujący się w wielu warzywach, owocach i fasoli) i ubogi w sód (znajdujący się w nadmiarze w wielu przetworzonych i restauracyjnych produktach spożywczych); minimalizowanie alkoholu.\nTest cholesterolu (lub profil lipidowy) pokazuje wiele liczb. Lekarze zwykle najbardziej martwią się cholesterolem lipoprotein o niskiej gęstości (LDL), cząsteczkami, które stanowią około dwóch trzecich cholesterolu we krwi.\nDlaczego ma to znaczenie dla zdrowia serca? Nadmiar cząsteczek LDL osadza się w ścianach tętnic. Tam są otoczone przez białe krwinki, tworząc naładowane tłuszczem komórki piankowate, które tworzą miażdżycę.\nCo pomaga? Ograniczenie tłuszczów nasyconych (znajdujących się w mięsie, nabiale i jajach) i zastąpienie utraconych kalorii tłuszczami nienasyconymi (występującymi w orzechach, nasionach i olejach roślinnych). Przeczytaj więcej na ten temat w artykule Zbyt wysoki cholesterol? W ten sposób możesz go obniżyć!\nByć może mniej znane niż cholesterol, trójglicerydy są najczęstszą formą tłuszczu we krwi. Pozyskiwane z pożywienia cząsteczki dostarczają organizmowi energii. Ale nadmiar kalorii, alkoholu i cukru, których organizm nie może zużyć, zamienia się w trójglicerydy i magazynuje w komórkach tłuszczowych.\nDlaczego ma to znaczenie dla zdrowia serca? Podobnie jak wysoki poziom cholesterolu LDL, podwyższone wartości triglicerydów są powiązane z wyższym ryzykiem zawału serca i udaru mózgu.\nCo pomaga? Ograniczenie żywności bogatej w niezdrowe tłuszcze, cukier lub jedno i drugie; spożywanie pokarmów bogatych w kwasy tłuszczowe omega-3 (takich jak ryby); unikanie alkoholu. Dowiedz się więcej na ten temat!\nWysoki poziom cukru we krwi definiuje diagnozę cukrzycy. Najczęściej występuje cukrzyca typu 2. Występuje, gdy organizm rozwija insulinooporność (insulina umożliwia komórkom przyjmowanie cukru) i nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny, aby przezwyciężyć oporność.\nDlaczego ma to znaczenie dla zdrowia serca? Wysoki poziom cukru we krwi uszkadza ściany naczyń krwionośnych i powoduje, że cukier (glukoza) przyłącza się do LDL. To sprawia, że LDL jest bardziej podatne na utlenianie – kolejny czynnik sprzyjający miażdżycy. Nadmiar cukru we krwi sprawia również, że fragmenty komórek zwane płytkami krwi stają się bardziej lepkie, więc jest bardziej prawdopodobne, że tworzą skrzepy, które mogą wywołać zawał serca lub udar.\nCo pomaga? Unikanie słodkich napojów i pokarmów bogatych w cukier; jedzenie całych, nieprzetworzonych ziaren zamiast produktów z rafinowanych ziaren (biała mąka, biały ryż). Sprawdź, jakie pokarmy pomogą ci ustabilizować poziom cukru we krwi!\nW populacji europejskiej: u kobiet poniżej 80 cm, u mężczyzn poniżej 94 cm.\nZmierz talię wokół nagiego brzucha tuż nad pępkiem (pępek). Duży brzuch – to, co lekarze nazywają otyłością brzuszną lub trzewną – zwykle oznacza tłuszcz otaczający narządy wewnętrzne.\nDlaczego ma to znaczenie dla zdrowia serca? Tłuszcz trzewny wydziela hormony i inne czynniki, które pobudzają stan zapalny, co powoduje uwalnianie białych krwinek biorących udział w miażdżycy.\nCo pomaga? Spożywanie mniejszej ilości kalorii, zwłaszcza tych z wysoko przetworzonej żywności pełnej cukru, soli i niezdrowych rodzajów tłuszczu.\nJeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat chorób układu krążenia i sposobów na zapobieganie im, sięgnij po książkę Co Ci leży na sercu. Dieta w chorobach układu krążenia Ewy Trusewicz.


Strona Główna » Regiony » Czeski Raj\nW wyjątkowo bogato ukształtowanej krainie w środkowym biegu rzeki Izery różnorodność uroków przyrody przeplata się z bogactwem zabytków historycznych i pamiątek architektury ludowej.\nSłynne są tutejsze złoża kamieni szlachetnych oraz bezcenne ekspozycje minerałów, artystyczne pracownie biżuterii i tradycja szlifowania kamieni szlachetnych. Charakterystyczną dominantą i symbolem Czeskiego Raju są ruiny zamku Trosky, wyjątkowe wrażenia pozostawiają wizyty na zamku Kost i w pałacach Hruby Rohozec, Humprecht i Sychrow. W labiryntach skalnych miast ukryte są ruiny zamków skalnych Drabskie Izdebki, Frydsztejn i Wranov, do złożenia wizyty kuszą miasta Jiczyn, Mlada Bolesław, Mnichowe Hradziszcze i Turnow. Ciekawym miejscem jest też uzdrowisko Sedmihorky; to właśnie tutejsi kuracjusze zaczęli w 19-tym wieku nazywać tę część kraju Czeskim Rajem.


Włókno sojowe zostało wynalezione w 1937 roku przez Henry'ego Forda i otrzymało nazwę - wełna sojowa. To wyjątkowe włókno było wówczas używane w tapicerce samochodowej, ale stało się ofiarą drugiej wojny światowej, a także pojawienia się nowych włókien sztucznych, które były tańsze w produkcji. Włókno zostało ponownie wynalezione w 1998 r. i promowane jako eko-włókno. Włókno sojowe jest raczej dodatkiem w mieszankach z innymi włóknami i na ogół nie jest używane samodzielnie. W połączeniu z kaszmirem lub wełną poprawia właściwości układania się i drapowania materiału, nadając produktowi wyjątkowy połysk i pomagając zmniejszyć tarcie / mechacenie.\nCzesanka sprzedawana po 50 g.


Kupony rabatowe Ministerstwo Gadżetów.com 2020 | KuponyiKodyRabatowe.pl\nAktualne kupony i oferty w Ministerstwo Gadżetów.com\nMamy przyjemność zaoferować państwu najlepsze rabatowe i oferty z Ministerstwo Gadżetów.com! Ministerstwo Gadżetów.com oferuje wiele rabatowe w Książki i multimedia kategoria. Wszystko, czego potrzebujesz - jest użycie Ministerstwo Gadżetów.com kupony na KuponyiKodyRabatowe.pl, a zaoszczędzisz czas i pieniądze!\nPrzedawniony Ministerstwo Gadżetów.com kupony\nDeska Game of Thrones taniej o 10 zł!\nZestaw Mistrza Grilla Deluxe taniej o 20 zł!\nSzlafrok Jedi Star Wars taniej o 40 zł!\nDelivery darmowa dostawa od 199 zł!\nUzyskać Delivery darmowa dostawa od 199 zł! Użyj tej kupon rabatowy na KuponyiKodyRabatowe.pl i uzyskać najlepsze zniżki na różne produkty ze Ministerstwo Gad...\nZarejestruj się za darmo Ministerstwo Gadżetów.com biuletyn!


Czy sklepy są otwarte 18 kwietnia 2021? Czy niedziela handlowa?\nCzy sklepy są otwarte 18 kwietnia 2021? Czy niedziela handlowa 18 kwietnia?\n23 stycznia 2021 23 stycznia 2021 przez Admin\nNie ma chyba w Polsce osoby, która nie ma za sobą przykrych doświadczeń związanych z zakazem handlu. Przez polityczne decyzje wprowadzono w Polsce niedziele z zakazem handlu i tylko kilka niedziel w czasie których sklepy są normalnie otwarte. Nic dziwnego, że wiele osób szuka w internecie tego czy nadchodząca niedziela to niedziela handlowa czy nie. Czy niedziela 18 kwietnia 2021 roku to niedziela handlowa? Czy 18 kwietnia sklepy są czynne? Które sklepy są czynne? Sprawdźmy to!\nW ciągu roku niewiele jest niedziel w czasie których można zrobić zakupy. Politycy swoimi decyzjami sprawili, że na zakupy w niedziele da się iść bardzo rzadko. Jeśli planowaliście zakupy na 18 kwietnia to pewnie zastanawiacie się czy będzie to możliwe. Czy 18 kwietnia sklepy są otwarte? Nie mamy dobrych wiadomości.\n18 kwietnia 2021 roku to kolejna z niehandlowych niedziel. 18 kwietnia sklepy są nieczynne w zdecydowanej większości. Które sklepy są otwarte? Na zakupy można iść tylko do sklepów na dworcach i lotniskach, otwarte są też małe osiedlowe sklepy w których ceny zwykle są zdecydowanie wyższe niż w normalnych dużych marketach. 18 kwietnia 2021 roku otwarte są też sklepy spożywcze na stacjach benzynowych ale tu sytuacja wygląda podobnie – bywa znacznie drożej.\nJeśli chcecie zrobić zakupy w weekend to warto sprawdzić jak będzie w następną niedzielę. Tu dowiecie się czy 25 kwietnia 2021 to niedziela handlowa. Warto też sprawdzić kiedy niedziela handlowa w 2021 roku.\nOd kiedy przybywa dnia? Kiedy dzień dłuższy od nocy?\nCzy Słowacja jest w Strefie Schengen? Sprawdzamy!\nCzy w Sztokholmie jest metro? Metro w Sztokholmie ceny i bilety\nJak dojechać na Kazimierz w Krakowie? Czy da się dojść na piechotę?\nChorwacja dojazd własnym samochodem. Czy warto? Koszty!\nKiedy jest Jarmark Bożonarodzeniowy Ostrawa 2021. Daty\nCzy czołgi istnieją? Czy istnienie czołgów to prawda?\nKiedy jest Jarmark Bożonarodzeniowy Augsburg 2021. Czy odwołany?\nCzy siłownie w Krakowie są otwarte czy zamknięte? AKTUALIZACJA\nCzy w Krakowie są bezpłatne parkingi? Gdzie są?\nCo zobaczyć w Przemyślu na weekend? 11 atrakcji co warto zwiedzić\nCzy w Boże Ciało trzeba iść do kościoła? Czy święto nakazane?\nCzy w Walentynki można prać? Czy można robić pranie w Walentynki?\nKategorie PodróżeTagi 18 kwiecien niedziela, 18 kwiecien niedziela handlowa, 18 kwiecien niedziela niehandlowa, 18 kwietnia 2021, 18 kwietnia 2021 jaki dzień, 18 kwietnia 2021 sklepy, 18 kwietnia 2021 sklepy otwarte, 18 kwietnia jaka niedziela, czy 18 kwietnia sklepy są czynne, czy 18 kwietnia sklepy są otwarte, czy sklepy są dziś czynne, czy sklepy są dziś otwarte, czy sklepy są otwarte 18 kwietnia, czy sklepy są otwarte 18 kwietnia 2021, czy w niedziela 18 kwietnia jest handlowa, czy w niedziela 18 kwietnia jest niehandlowa, jakie sklepy są czynne 18 kwietnia, które sklepy są czynne 18 kwietnia, niedziela handlowa 18 kwietnia, sklepy czynne 18 kwietnia\tZobacz wpisy\nKoniec z lockdownem na Ukrainie. Kraj wraca do grudniowej normalności\nCzy sklepy są otwarte 11 kwietnia 2021? Czy niedziela handlowa?


Moje wielkie greckie… żeglowanie – Sailing Master Diary\nMoje wielkie greckie… żeglowanie\nOd tygodnia jesteśmy w Polsce a wcześniej byliśmy we Włoszech, nabrałam więc trochę dystansu więc mogę podsumować ostatnie 4 miesiące pod helleńskim niebem. Zasmakowaliśmy w greckim klimacie krążąc po najpiękniejszych zakątkach, zwiedziliśmy Peloponez, Ateny i odwiedziliśmy około 30 wysp, co przełożyło się na 1850 Nm (3400km) i mnóstwo przygód. Każda wyspa jest inna jednak profil greka ten sam. To naród święcie przekonany, że ich kraj jest najlepszym miejscem na ziemi a ich dokonania na przestrzeni wieków nie mają sobie równych. Są patriotami przywiązanymi do tradycji i dumni ze swojej spuścizny o którą jednak wcale się nie troszczą i w ruinę popadają majestatyczne marmury i chwała przodków (szczególnie Kreteńczycy którzy uważają się za osobny naród- mają nawet swoją flagę).\nGrecja to słońce, wino i piękni ludzie o idealnych kształtach, w ich rysach widać potomków Zeusów i Afrodyt a mitologiczne imiona są tu nadal w użyciu (poznałam Hefajstosa, Zeusa, Atenę). Ich podejście do życia i terminów tak różne od naszego nie razi, gdy jesteśmy na wakacjach, wówczas tak jak oni, nie przykładamy wagi do czasu, bo sami mamy luźne nastawienie. Jeśli jednak chce się załatwić z grekiem chociażby błahostkę musimy się sporo nagimnastykować, by dopiąć swego, dopilnować go.\nSiesta, która jest i tak już w bliżej nieokreślonych godzinach może przeciągnąć się do następnego dnia, próżno szukać informacji w witrynie sklepu kiedy go znów otworzą. Uwielbiają prowadzić długie dysputy przy hektolitrach kawy pitej przez słomkę i tonie własnoręcznie skręcanych papierosów. Są gościnni, bardzo mocno nastawieni na turystykę, żeby nie powiedzieć na chamskie wyciąganie kasy od turystów- mówię tu szczególnie o popularnych wyspach, co ma również swój urok i nie polega tylko na wciąganiu niemalże siłą do swojej restauracji, ale np. kelnerzy a często właściciele restauracji (Poros) pomagają odbierać cumy, gdy przybijamy do nabrzeża i częstują lokalnym trunkiem. W ramach wdzięczności należy zatem zawitać wieczorem do ich knajpy. Mimo, że lubię ciepło nie polecam Grecji w pełni sezonu. To doskonały wybór, ale na wiosnę lub jesień, kiedy jest mniej turystów a temperatury są wciąż przyjemne. Ceny w Grecji- szczególnie jedzenia- są niestety dość wysokie natomiast mariny za darmo lub prawie darmo co oczywiście przekłada się na ich jakość.\nCzy warto wybrać się do Grecji na wakacje? Oczywiście, że tak! Takiej ilości lagun, klifów, wąwozów i pocztówkowych widoków nie widziałam do tej pory nigdzie indziej, tylu turystów również !\nTeraz wypływamy na zachód w poszukiwaniu nowych przygód, smaków, ciekawych ludzi aż dotrzemy na Wyspy Kanaryjskie by zimą spędzić tam karnawał. Zanim jednak obierzemy kurs na Wyspy Szczęśliwe opłyniemy najciekawsze zakątki Włoch, Balearów, Hiszpanii i Afryki. Poszczególne etapy rejsów są zróżnicowane tak, że każdy znajdzie coś dla siebie. Dołączcie do naszej żeglarskiej przygody!\nczy warto, grecja, klify, lazurowe zatoki, rejs, wakacje\nKobieta czyli diabli balast i inne przesądy żeglarskie\nZamień zimne dni i parasole na zimne drinki z parasolką


Sztampa i schemat, czyli co denerwuje rekruterów w listach motywacyjnych\nStrona głównaPoradnikiList motywacyjnySztampa i schemat, czyli co denerwuje rekruterów w listach motywacyjnych\nSztampa i schemat, czyli co denerwuje rekruterów w listach motywacyjnych 2014-07-01\n„W związku z poszukiwaniem przez Państwa kandydata na stanowisko X, zgłaszam swoją kandydaturę” - tak zaczyna się większość listów motywacyjnych wysyłanych do pracodawców. Jak na taki początek dokumentu reagują rekruterzy? Co najbardziej denerwuje ich w aplikacjach przesyłanych w ramach rekrutacji?\nCo irytuje rekruterów w listach motywacyjnych?\nZ opinii osób zajmujących się rekrutacją zebranych przez serwis pracy Praca.pl wyłania się smutny obraz typowego listu motywacyjnego tworzonego przez kandydatów. Najczęściej jest to schematyczny, oparty na ściągniętym z internetu wzorze dokument, w którym kandydat powtarza umieszczone w CV informacje, okraszając je zbiorem mało konkretnych informacji na temat posiadanych, ogólnych i niesprawdzalnych cech osobowości, podlany sosem oklepanych frazesów rozpoczynających i kończących list. Do tego dochodzą błędy formalne polegające na złym formatowaniu, błędach gramatycznych i ortograficznych, a nawet złym adresowaniu odbiorcy. Wisienką na torcie są pseudo kreatywne kreacje, które bardziej bawią niż interesują. Wszystkie te najczęściej stosowane przez kandydatów błędy denerwują osoby zajmujące się rekrutacją i sprawiają, że ich własna motywacja do czytania tych dokumentów mocno spada. Co najbardziej przeszkadza osobom prowadzącym selekcję dokumentów aplikacyjnych w listach motywacyjnych, jakie załączają kandydaci?\nBardzo często czytając list motywacyjny można odnieść wrażenie, że kandydat nie zrozumiał o co w tym wszystkim chodzi i zamiast opisać rzeczywiste powody swojego zainteresowania stanowiskiem przedstawiając jednocześnie konkretne, oparte o przykłady powody, dla których będzie dla firmy cennym nabytkiem, skopiował kilka zdań z różnych wzorów, które znalazł w internecie. - ocenia wyniki analizy Krzysztof Kirejczyk, prezes Praca.pl\nKorzystanie ze schematów zauważa również Marta Krzaczkowska-Sienkiewicz, HR Consultant w JYSK Sp z o.o. Opieranie się na schematach z internetu widać w wykorzystaniu typowych słów – kluczy typu „jestem sumienny” lub „cechuje mnie punktualność”. Najczęściej nie wnoszą one nic do treści listu i nie odnoszą się do firmy i wymagań stanowiska.\nPotrzeby pracodawców w tym względzie wyjaśnia Monika Tarwacka, Senior Recruitment Consultant w CPL Jobs. Spoglądając na list z perspektywy osoby, która będzie go czytać chcielibyśmy znaleźć argumenty, które pokażą, po pierwsze, że kandydat rozumie rolę, której chce się podjąć, ponieważ ma już odpowiednie doświadczenie lub, jeśli go nie ma, że podjął wysiłek by tę rolę zrozumieć. Po drugie zaś, chcemy znaleźć argumenty, które pokażą motywację do podjęcia pracy na danym stanowisku, co przejawia się nie tylko w zawartej treści, ale także w poważnym podejściu do kwestii udziału w procesie rekrutacyjnym. Niedbałość już na tym etapie nie jest dobrą predykcją dla efektywności i zaangażowania kandydata w wykonywanie przyszłych obowiązków.\nNadmiar kreatywności też szkodzi\nSztampa i schemat nie są dobrym rozwiązaniem, jeśli kandydat chce zwrócić na siebie uwagę. Trzeba jednak też ostrożnie podchodzić do nadmiernie kreatywnych rozwiązań, by nie przesadzić i nie popaść w śmieszność. Kiedyś dostaliśmy list motywacyjny, który zaczynał się od słów: Dzień dobry, cześć i czołem. Miało być zabawnie, a uzyskano efekt przerostu formy nad treścią - wspomina Marta Krzaczkowska-Sienkiewicz z JYSK Sp z o.o.\nJak zatem pogodzić potrzebę wyróżnienia się z zachowaniem formalnej struktury dokumentu? Marta Krzaczkowska-Sienkiewicz podpowiada: Trzeba samodzielnie odpowiedzieć sobie na główne pytanie listu motywacyjnego, które brzmi „Co mnie motywuje do tego, by podjąć u Państwa pracę” i odnieść to do rzeczywistych sytuacji z życia i doświadczenia kandydata. Chcemy wiedzieć, czy kandydat był w naszym sklepie, zna nasze produkty. Interesują nas informacje o kandydacie, które mówią o nim jako o odrębnej jednostce, o tym, co rzeczywiście może wnieść do firmy, co jest konkretem, a nie tylko deklaracją w stylu „szybko się uczę”.\nBłędy formalne – gwóźdź do trumny kandydata\nSztampowy i schematyczny list motywacyjny lub brak konkretnych informacji to nie jedyne błędy popełniane przez kandydatów. Monika Tarwacka z CPL Jobs radzi: Uczulam również na kwestie związane z wpisaniem właściwej nazwy firmy czy też stanowiska, o które się ubiegamy. Niestety nierzadko zdarza się, że w liście motywacyjnym już w pierwszym zdaniu widnieje błędna informacja dotycząca tego, do jakiej firmy i na jakie stanowisko kandydat aplikuje. Zły adresat listu, podobnie jak obecność błędów ortograficznych czy stylistycznych to sytuacje niedopuszczalne i nie wymagają komentarza. Po prostu dyskwalifikuje kandydata już na początku.\nZdarza się również, że kandydaci nie przywiązują uwagi do sposobu formatowania listu – czcionki o różnym kroju lub wielkości, które sprawiają wrażenie, jakby kandydat kleił list motywacyjny ze znalezionych w internecie fragmentów również nie pomagają zdobyć wymarzonej pracy.\nJoanna Kozarzewska, menedżer w firmie rekrutacyjnej HRK, zwraca również uwagę na język, jakiego używa kandydat: W liście motywacyjnym nie powinno zabraknąć danych kontaktowych, daty i miejsca przygotowania oraz sformułowań „Szanowni Państwo” czy „w Państwa firmie”, a nie „Waszej firmie”. Język, jakim posługujemy się w piśmie daje wyraźny sygnał, w jaki sposób komunikujemy się ze światem zewnętrznym. - wyjaśnia ekspert HRK.\nTreść maila równie ważna\nKandydaci wysyłając aplikację mailem zapominają o tym, że treść wiadomości e-mail ukazuje się odbiorcy od razu po jej odebraniu. I jest to bardzo często niedoceniana i niewykorzystywana szansa na to, by zainteresować osobę rekrutującą swoją aplikacją. Niestety z naszych obserwacji wynika, że również w treści maila kandydaci często umieszczają standardowe formułki i nie wykorzystują tego, że o ile listu motywacyjnego rzeczywiście może nikt nie przeczytać, to treść maila pozostaje zawsze widoczna. - komentuje ekspert rynku pracy, Krzysztof Kirejczyk. Warto też pamiętać o tym, że od schematycznego pozdrowienia przesyłanego w treści maila jeszcze gorsze wrażenie na rekruterze robi całkowicie pusty mail wyposażony jedynie w załączniki.\nList motywacyjny? Nie, dziękuję\nBrak polotu w tworzeniu listów motywacyjnych, opieranie się na schemacie i nie wnoszenie żadnych dodatkowych informacji przez kandydata owocują tym, że niektóre firmy całkowicie rezygnują z proszenia kandydata o ten dokument, wychodząc z założenia, że w większości przypadków i tak niczego ciekawego się nie dowiedzą. Nie jest to jednak regułą, dlatego kandydaci powinni dokładnie czytać ogłoszenia rekrutacyjne i zwracać uwagę na to, czy pełna aplikacja wymaga załączenia tego dokumentu. Joanna Kozarzewska z HRK podkreśla: List motywacyjny zawsze był i zawsze będzie cennym, choć uzupełniającym źródłem informacji na temat osób, które przeszły pierwszą selekcję w procesie rekrutacji. Jeśli dokument jest przygotowany z należytą starannością zdecydowanie też świadczy na korzyść osoby aplikującej. Brak przesłanego listu motywacyjnego, pomimo wyraźnego oczekiwania ze strony pracodawcy, jest tak naprawdę elementem dyskwalifikującym kandydata w procesie i świadczącym o braku staranności i masowej aplikacji na stanowiska.\nMonika Tarwacka z CPL Jobs zauważa, że słabej jakości list motywacyjny szkodzi nie tylko kandydatowi który go napisał, ale w szerszej perspektywie wszystkim aplikantom. Większość kandydatów narzeka na to, że traci czas na pisanie listu motywacyjnego, którego nikt później z braku czasu lub chęci nie czyta. Często, więc kandydaci nie piszą go w ogóle lub sporządzają sztampowy i schematyczny list, który następnie trafia do rekrutera i tu … pojawia się błędne koło. Po co bowiem czytać list, który nic nie wnosi, jest powieleniem informacji zawartych w CV lub kolejnym listem pełnym ogólników, błędów i treści skopiowanych z szablonów, wskazujących na niezrozumienie tematu. Im większe morze byle jakich listów, tym gorzej nie tylko dla ich autorów, ale i dla kandydatów, którzy poświęcili sporo czasu na przygotowanie listów naprawdę dobrych – bo mogą nie zostać przeczytane.\nPodobne zdanie ma Krzysztof Kirejczyk, prezes serwisu Praca.pl - Trudno się teraz spierać o to, czyją winą jest to, że listy motywacyjne są piętą achillesową kandydatów, ale na pewno mamy teraz do czynienia z sytuacją, w której do tego, by osoby rekrutujące przeczytały list motywacyjny, trzeba je dodatkowo zachęcić – np. pisząc o tym w treści maila.\nList motywacyjny może pomóc w procesie aplikacji – rekruterom pozwala bardziej zrozumieć kandydata i przekonać się o jego zainteresowaniu pracą, a dla aplikujących jest szansą na zawarcie dodatkowych informacji, których nie przewiduje CV. Niestety, nieodpowiednio przygotowany list motywacyjny może nie tylko nie pomóc, ale nawet zaszkodzić. Jeśli wiec mamy napisać kolejny byle jaki list, lepiej nie piszmy go wcale. Szkoda naszego czasu. Poza tym ci, którzy podeszli do sprawy naprawdę profesjonalnie będą mieli większe szanse na to, że ich list zostanie przeczytany i doceniony zostanie nakład pracy, który ponieśli by go przygotować. - dodaje Monika Tarwacka, a ekspert rynku pracy Krzysztof Kirejczyk doradza: Jeśli kandydatowi rzeczywiście zależy na zaproszeniu na spotkanie rekrutacyjne, powinien wykorzystać to, że firma chce się dowiedzieć o nim czegoś więcej i nie iść w schemat oraz unikać najbardziej irytujących błędów.\nList motywacyjny jest z pewnością utrapieniem dla osób, które poszukują pracy. Po co go pisać? Jak ma wyglądać i czy w ogóle jest czytany? Fora internetowe krzyczą od skrajnych opinii na ten temat.


Akademiczki wygrały... drugą połowę | Dziennik Bałtycki\nAkademiczki wygrały... drugą połowę\nJanusz Woźniak 02.02.2009 Zaktualizowano 02.02.2009\nSzczypiornistki AZS AWFiS Gdańsk nadal, po odejściu czołowych 10 zawodniczek, nie mogą zdobyć punktów w ekstraklasie. W sobotę przegrały we własnej hali z Carlosem Jelenia Góra 24:34.\nKiedy rozpoczynał się mecz w hali było dokładnie 46 kibiców, w tym połowę stanowili rodzice młodych gdańskich zawodniczek. Cóż, trudno mieć do młodych szczypiornistek pretensje, że nie wygrywają spotkań, ale jednocześnie kibice nie mają ochoty oglądać porażek własnego zespołu.\nDo przerwy przewaga gości urosła do 13 bramek (9:22). Warto tylko odnotować, że ponad połowę bramek w tym czasie, bo pięć, zdobyła dla akademiczek Milena Malich. Drugie 30 minut było już bardziej wyrównane. Przypomniała mi się w tym momencie anegdotka, która weszła do historii polskiego sportu, a związana jest z meczem piłkarskim Irlandia - Polska i trenerem Wojciechem Łazarkiem. Kiedy do szkoleniowca reprezentacji zadzwonił dziennikarz Telewizji Polskiej z pytaniem, jaki był wynik meczu, pan Wojtek z odpowiedział, że drugą połowę Polska wygrała 1:0. Indagowany dalej przyznał dopiero, że w pierwszej połowie rywale strzelili nam trzy gole i cały mecz wygrali 3:1.\nW Gdańsku było podobnie. Drugą połowę, głównie dzięki bramkom Agnieszki Białek i Doroty Kowalewskiej, gospodynie wygrały bowiem 15:12.\n- Źle zaczęliśmy to spotkanie. Kilka naszych rzutów nie weszło, dziewczyny się usztywniły - podsumował trener gospodyń Jerzy Ciepliński.\nAZS AWFiS Gdańsk - Carlos Jelenia Góra 24:34 (9:22)\nAZS AWFiS: Brzezińska, Zych - Białek 7, Malich 5, Kowalewska 5, Kempa 2, Rostankowska 2, Jędrzejczyk 1, Jakubowska 1, Kordunowska 1, Drobińska, Taczyńska, Neuman.\nCarlos Jelenia Góra: Szałek, Baranowska - Fursewicz 6, Odrowska 6, Gęga 4, Oreszczuk 4, Kobzar 4, Kaczyńska 3, Kocela 3, Dąbrowska 2, Stochaj 1, Kubicka 1.


Szafka CERSANIT Ibu z umywalką CERSANIT Facile 50 cm | Tanialazienka.com\n» Szafka CERSANIT Ibu z umywalką CERSANIT Facile 50 cm\nSzafka CERSANIT Ibu z umywalką CERSANIT Facile 50 cm\nCena: 539,10 zł 539.10\nDo darmowej wysyłki brakuje: 359,9 zł\nDzięki łagodnym liniom zaokrąglonych krawędzi i białym lakierowanym frontom drzwiczek mebli to kolekcja nowoczesna i jednocześnie uniwersalna. Biel wciąż jest kolorem szczególnie w łazience lubianym. Chromowane, okrągłe i błyszczące uchwyty to akcenty dopełniające całość. Kolekcja zainteresuje szczególnie te osoby, które do łazienki poszukują rozwiązań o ponadczasowym designie, gustownych i funkcjonalnych.\nMateriał Szafka:Płyta MDF,Umywalka:Ceramika\nPrzeznaczenie Do samodzielnego montażu\nGłębokość umywalki [mm] 395\nCechy specjalne Drzwiczki z cichym domykaniem\nSłupek stojący CERSANIT Ibu - biały\nSzafka CERSANIT Ibu z umywalką CERSANIT Facile 40 cm- lewa\nCena: 512,10 zł\nSzafka CERSANIT Ibu z umywalką CERSANIT Facile 40 cm- prawą\nSzafka CERSANIT Ibu z umywalką CERSANIT Facile 60 cm\nCena: 575,10 zł


Bokser w pigułce | Bokser w pigułce – Nasze Psy\nTen kłębek mięśni nie jest taki stary – hodowlę rozpoczęto pod koniec XIX wieku. Najprawdopodobniej bokser pochodzi od molosów, które w starożytności były psami stróżującymi i bojowymi. Dziś w wielu krajach i wśród wszystkich kręgów społeczeństwa jest w swej popularności największym rywalem owczarków niemieckich. Pies ten, od ogona do czubka nosa, promienieje siłą i pewnością siebie. OPIS * Dobrze rozwinięte, mocne mięśnie * Prostokątna głowa * Wysunięta żuchwa * Krótki, gęsty i błyszczący włos *…\nKategorie: Bokser, Bokser w pigułce, Grupa 2, Rasy\nTagi: boxerBullenbeiserdeutsche boxerFlockiNiemcyToennissen


Account Manager : Praca w Lafudu\n2 . Co robimy w Lafudu?\n3 . Warunki formalne\n4 . Pieniądze\n5 . Kogo szukamy?\n6 . Niezbęde kompetencje\n7 . Nasz zespół\n8 . Środowisko pracy w Lafudu\n9 . Jak aplikować\nDo naszego warszawskiego biura szukamy osoby, która stanie się głównym kontaktem dla obecnych i przyszłych klientów Lafudu oraz rozwijanej przez nas platformy do zbierania przepisów kulinarnych - Fooder.\nCo robimy w Lafudu?\nLafudu jest specyficzną agencją komunikacji marketingowej, która świadczy usługi tylko klientom z branży spożywczej. Pracujemy m.in. dla marek: Kujawski, Bonduelle czy Smakowita.\nLubimy gotować i dostrzegamy wielki potencjał w skutecznym marketingu w przepisach kulinarnych. O naszym podejściu wiele możesz dowiedzieć się z naszej strony lafudu.pl oraz bloga: lafudu.pl/blog\nZorganizowaliśmy pierwszą w Polsce konferencję na temat marketingu produktów spożywczych w nowych mediach - Foodbox 2018 (kolejna edycja w przygotowaniu).\nZbudowaliśmy również Foodera - narzędzie do zapisywania, porządkowania i używania przepisów kulinarnych znalezionych w internecie. Fooder pomaga szybko organizować własną kolekcję przepisów i korzystać z nich wygodnie podczas gotowania. Jeśli jeszcze go nie znasz, zajrzyj tu: fooder.pl.\nNa Fooderze zarejestrowanych jest już prawie pół miliona osób, które łącznie zebrały już ponad 6 milionów przepisów.\nNa start oferujemy Ci umowę o współpracę (rozliczenie firma - firma) na określony czas: 3 miesiące. Po tym okresie, jeśli okaże się, że jesteśmy dla siebie stworzeni, przedłużenie na czas nieokreślony.\nOferujemy 7 000 zł netto na fakturze VAT. To, ile będziesz zarabiać w przyszłości, zależy od Twojego wpływu na organizację. Pierwsza rozmowa na ten temat zazwyczaj ma miejsce po 12 miesiącach.\nSzukamy osoby, która stanie się twarzą Lafudu u klientów, jak i swoistym “buforem” pomiędzy klientami a zespołem merytorycznym - osobami rozwijającym platformę Fooder, tworzącymi strategie komunikacyjne czy pracującymi z blogerami kulinarnymi. Osoby, której pojawienie się u nas dodatkowo zwiększy satysfakcję klientów, jak i efektywność biznesową ekosystemu Foodera, i usług agencji.\nDo obszarów odpowiedzialności stanowiska należy m.in.:\nDbanie o poziom obsługi klienta, jego satysfakcję oraz poczucie “zaopiekowania”;\nDbanie o jakość relacji z klientami i stopień ich zaufania do nas;\nWspółtworzenie strategii komunikacyjnych dla klientów - rekomendowanie najlepszych rozwiązań i kierunków działania w zakresie digital marketingu, którego częścią jest Fooder;\nMerytoryczne prezentacje wyników przed klientami, w tym przygotowywanie prezentacji, raportów, itp.;\nOgarnianie zadań i klienckich “wrzutek” niewymagających angażowania zespołu merytorycznego;\nLikwidowanie szumów komunikacyjnych i dociekliwy briefing (czego “tak naprawdę potrzebuje klient” / jaki ma problem / jak można rozwiązać jego problem bez zaburzania zaplanowanych prac zespołu);\nWsparcie przy pozyskiwaniu nowych klientów dla Lafudu oraz samej platformy Fooder.\nSzukamy kogoś, kto spędził kilka lat w agencjach interaktywnych przy merytorycznej obsłudze klientów (idealnie: z sektora marek spożywczych) lub jest doświadczonym specjalistą digital marketingu pracującym po stronie klienta.\nKogoś, kto rozumie digital w całej swojej złożoności - jest w stanie wyjaśnić klientowi zarówno czym jest CTR, jak i wskazać elementy na niego wpływające. Kogoś, kto nie tylko rozumie procesy powstawania oraz skutecznego promowania serwisów www, webaplikacji i aplikacji mobilnych, ale jest również w stanie rozmawiać o nich z osobami, które tego nie rozumieją.\nOprócz tego niezbędna jest znajomość języka angielskiego na poziomie umożliwiającym swobodną komunikację w mowie i piśmie z obcojęzycznymi interesariuszami.\nLafudu tworzy obecnie 9 osób, na czele których stoją Grzegorz Mogilewski oraz Łukasz Badowski. W ramach zespołu posiadamy m.in. kompetencje: strategia, development, ux, analityka, copy, performance (Google Ads, FB Ads, itp.), optymalizacja konwersji, zarządzanie społecznościami. Do wewnętrznego zespołu włączamy zewnętrznych partnerów technologicznych. Jesteśmy projektantami biznesu pracującymi ściśle z software house’ami, zarządzając m.in. backlogiem Foodera.\nŚrodowisko pracy w Lafudu\nJesteśmy jednym, dopełniającym się zespołem. Pracujemy w swojej własnej wersji scruma, starając się łączyć go z innymi zwinnymi metodykami. Pracę planujemy w tygodniowych sprintach. Każdy dzień rozpoczynamy 15 minutowym stand-upem przy kanbanie.\nKluczową rolę w działaniach sprawnego zespołu odgrywa komunikacja. W Lafudu staramy się nie używać maili. Projekty prowadzimy za pomocą Asany. Wiemy, ile czasu zajmują nam poszczególne zadania dzięki Everhour. Na szybko komunikujemy się Slackiem. Wiedza i dorobek merytoryczny trafia do Notion.\nJeśli wszystko, co dotychczas napisaliśmy, powoduje przyspieszone bicie Twojego serca, to aplikuj do nas następująco:\nWyślij wiadomość na work[małpa]lafudu.pl o tytule "Account Manager”\nZacznij treść swojej wiadomości słowami "Account Manager”, a następnie:\nNapisz swoje dane kontaktowe, jeśli posiadasz, również link do profilu na LinkedIn\nNa końcu dodaj klauzulę: "Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zawartych w mojej ofercie pracy dla potrzeb niezbędnych do realizacji procesu rekrutacji (zgodnie z Ustawą z dnia 29.08.1997 roku o Ochronie Danych Osobowych; tekst jednolity: Dz. U. z 2002r. Nr 101, poz. 926 ze zm.).”\nDołącz (jako załącznik) list w formacie Microsoft Word, w którym napiszesz, dlaczego jesteś idealnym kandydatem na to stanowisko. Plik nazwij wg schematu: account-imię-nazwisko-List (uwaga - naprawdę czytamy te listy)\nDołącz (jako załącznik) PDF z Twoim CV. Plik nazwij wg schematu: account-imię-nazwisko-CV\n...a biuro mamy tu:\nul. Adama Branickiego 11/3 | 02-972 Warszawa


Dodatkowa praca - Praca Recepcjonistki\nHomeWszystkie wpisy...Dodatkowa praca\nNa recepcji w salonie kosmetycznym i solarium pracuję już ponad rok. Chociaż wiem, że dużo młodych kobiet marzy o takiej pracy jak moja, ja traktuję ją wyłącznie jako dodatek do studiów, gwarantujący własne pieniądze i element doświadczenia w CV. Codzienny kontakt z klientkami nie jest tym, o czym marzę, jednak w żaden sposób nie przeszkadza mi w spokojnej egzystencji czy wykonywaniu codziennych obowiązków.\nZ doświadczenia wiem, że odpowiednie podejście do klientki to podstawa, dlatego dla każdej staram się być bardzo miła i uprzejma. Na szczęście, w salonie, w którym pracuję, bardzo rzadko zdarzają się sytuacje stresujące, w wyniku których mam ochotę zrezygnować z pracy. Większość klientek przychodząc na umówione spotkanie z góry wie, co chciałaby zrobić i jakiemu zabiegowi się poddać. Solarium, przedłużanie rzęs, regulacja brwi oraz manicure i pedicure to najczęściej wybierane zabiegi.\nJako dobra recepcjonistka, recepcjonistka Rybnik, przed każdym zabiegiem mam obowiązek zaproponować dodatkowy kosmetyk oraz zapytać o chęć napicia się kawy, herbaty lub wody. Mało która klientka się na nie decyduje, pewnie z obawy przed popsuciem świeżo zrobionego manicure nieumiejętnym uchwyceniem filiżanki lub kawy.\nJako, że w charakterze recepcjonistki pracuję na pół etatu moja pensja nie jest bardzo wysoka, ale wystarcza na podstawowe i ponadpodstawowe studenckie potrzeby. Ma swoje wady, jednak w aktualnych momencie mojego życia jest pracą idealną.


Bardzo wielu miejscach powstają teraz nowe osiedla i domy. Oczywiście niezależnie od planu zagospodarowania przestrzennego w każdej gminie trzeba najpierw zapewnić sobie transport na teren budowy wszystkich niezbędnych materiałów, tworzyw oraz surowców. Na każdej budowie wykorzystujemy gruz oraz kruszywo betonowe Warszawa po to, aby być w stanie skutecznie a jednocześnie dosyć tanio wyrównać teren. Wszędzie tam, gdzie będziemy wykładali teren kostką brukowa, wylewali asfalt lub po prostu wylewali fundamenty przedtem teren musi być odpowiednio oczyszczony i wyrównany. Doskonale nadaje się do tego kruszywo betonowe Warszawa, którego transport na miejsce również nie powinien sprawiać większych trudności. Bardzo często zapomina się o tym, że wszystkie te materiały, cegły, deski, drewno konstrukcyjne, pustaki słowem wszystko to co będzie się składało na późniejsze zabudowania, musimy przecież na miejsce jakoś dostarczyć. Jest to koszt, który musimy wziąć pod uwagę we wszystkich obliczeniach i kalkulacjach. Tylko wtedy będziemy w stanie rzeczywiście oszacować koszt budowy.\nNie od dziś wiadomo, że w bardzo wielu branżach Warszawa i jej okolice są doskonałym rynkiem zbytu. Tutaj swoje fabryki, hale i linie produkcyjne umieściły firmy z całej Polski. Bardzo wiele przedsiębiorstw i zakładów produkcyjnych z całego świata stara się właśnie w stolicy ulokować swoje siedziby. Oczywiście podobnie jest na ...\nDobry, wytrzymały i solidny dach jest podstawą bezpiecznego mieszkania w każdym budynku. Niezależnie od tego jak dobra jest konstrukcja, jak solidne są fundamenty, jak wiele zainwestowaliśmy wykończenie poszczególnych wnętrz, to wszystko nie będzie mieć żadnego znaczenia jeżeli konstrukcja i poszycie dachu będzie słabe. Oczywiście aby zapewnić sobie dach materiały gorzów ...


ARTcada.pl – Forum • Wyświetl temat - Rozstępy\nDzisiaj jest niedziela 18 lis 2018, 07:20\nIndeks witryny Różne HydePark\nZamieszczono: poniedziałek 29 sty 2018, 13:06\nRejestracja: czwartek 07 wrz 2017, 16:17\nCo stosujecie na rozstępy? Kosmetyki marki Bio Oil używacie? Ja sobie tutaj https://tagomago.pl/collections/bio-oil/cena-0-100 przeglądam różne kosmetyki. Widziałam u nich fajny olejek na rozstępy. Stosowaliście kiedyś? Ja zapobiegawczo chce stosowac juz na samym poczatku ciazy.\nTytuł: Re: Rozstępy\nZamieszczono: piątek 18 maja 2018, 14:38\nRejestracja: piątek 18 maja 2018, 14:33\nNajlepiej to zapobiegać powstawaniu się rozstępów. Osobiście bardzo lubię kosmetyki do ciała na bazie aloesu. Doskonale nawilżają i jak dotąd odkąd je stosuję nie pojawiają się nowe, a i na te co miałam wcześniej widać, że działa korzystnie. Żele można niedrogo kupić na Allegro. Sama zobacz jaki jest wybór- https://allegro.pl/listing?string=żel%20aloesowy\nZamieszczono: poniedziałek 21 maja 2018, 16:20\nRejestracja: czwartek 17 maja 2018, 15:44\nJa używałam w ciąży olejku bio-oil ale nie określiłabym go jako kosmetyka a raczej jako medykament bo ma skuteczność potwierdzoną badaniami klinicznymi a takie rzeczy mają tylko leki a nie kosmetyki, zwróciłam właśnie dlatego na to uwagę bo jak coś kupuję to lubię wiedzieć czy zadziała czy nie\nZamieszczono: sobota 23 cze 2018, 11:55\nRejestracja: środa 20 cze 2018, 22:24\nMoim zdaniem najbardziej skuteczne są zabiegi laserowe teraz. sama na taki się wybieram. Już wybrałam klinikę w Warszawie - https://klinikamiracki.pl/zabieg/usuwan ... -picosure/ nie mogę się doczekać bo już za kilka dni idę\nZamieszczono: środa 11 lip 2018, 16:51\nRejestracja: piątek 22 cze 2018, 16:23\nJest wiele ciekawych kosmetyków maskujących rozstępy lub je niwelujących, radzę szukać wsród olejów cbd https://charlottesweb.pl/ oleje cbd są to oleje z konopi leczniczej które bardzo dobrze oddziałowują na naszą skórę, ujędrniając ją i nawilżając.