Kontrakty terminowe i opcje. Wprowadzenie - John Hull - Księgarnia giełdowa Akumuluj24.pl\nNajnowsze wydanie. Książka Kontrakty terminowe i opcje Hulla to obowiązkowa lektura dla wszystkich osób interesujących się instrumentami pochodnymi: graczy giełdowych, studentów, profesjonalistów. Omówione zostały tu miedzy innymi ogólne zasady działania rynków terminowych, sposoby konstruowania i funkcjonowania kontraktów forward i futures, wykorzystanie kontraktów futures w transakcjach zabezpieczających (hedging), transakcje swap, zasady działania rynków opcji, strategie opcyjne, sposoby wyceny opcji (model dwumianowy i model Blacka-Scholesa) oraz możliwości zabezpieczeń portfelowych.\nKażdy z rozdziałów Kontraktów terminowych... zakończony jest pytaniami i zadaniami sprawdzającymi stopień opanowania omawianego materiału dzięki czemu książka ta będzie niezwykle pomocnym opracowaniem zarówno dla wykładowców, jak i tych, którzy chcą samodzielnie poznać omawiane tu zagadnienia. Kontrakty terminowe i opcje Johna Hulla to najbardziej znane na Zachodzie wprowadzenie w problematykę transakcji terminowych, które z roku na rok nabierają coraz większego znaczenia w świecie inwestycji i finansów, w tym również w naszym kraju.\nTę książkę polecamy każdemu inwestorowi giełdowemu.\nOpcje na akcje Andrzej Fierla\nAnaliza inwestycji i zarządzanie portfe Frank K. Reilly, Keith C. Brown\nRynki obligacji. Analiza i strategie Frank J. Fabozzi 119.90zł\nInwestycje. Instrumenty finansowe, aktywa niefinansowe, ryzyko finansowe, inżynieria finansowa Krzysztof Jajuga, Teresa Jajuga 65.90zł\nAnaliza inwestycji i zarządzanie portfelem (tom 1 i tom 2) Frank K. Reilly, Keith C. Brown 76.40zł\nNowoczesna teoria portfelowa i analiza papierów wartościowych Edwin J. Elton, Martin J. Gruber 169.90zł


Jednym z zadań jakie stoją przed sprzedawcami jest zgłoszenie zbioru danych osobowych do GIODO w związku z przetwarzaniem danych osobowych swoich klientów. Zważywszy na fakt, że dane przekazywane przez Rezerwujących do obiektu noclegowego lub innej firmy obsługującej rezerwację online (np. dane teleadresowe związane z rezerwacją) mają charakter danych osobowych, oznacza to jednoznaczny obowiązek zgłoszenia zbioru do GIODO (wyjątki określone są w art. 43 ust. 1 UODO).\nPrócz samego zgłoszenia do GIODO, na właścicielu obiektu spoczywa również obowiązek zabezpieczenia danych przed nieuprawnionym przetwarzaniem oraz respektowanie praw osób, których dane są przetwarzane. Sprzedawca internetowy powinien również zadbać o odpowiednią politykę prywatności oraz informowanie klientów o sposobie przechowywania danych osobowych oraz ich zabezpieczaniu. Od dnia 22 marca 2013 roku obowiązkowym elementem jest również informacja o stosowaniu cookies z odnośnikiem do polityki prywatności firmy.


Najgorszy koszmar fotografa\nDziękujemy Ci WD...\nPiotr· 5 lipca 2021 ··46\nWstajesz w pewien letni poranek i uznajesz, że masz chwilę czasu na popracowanie nad edycją któregoś ze swoich zdjęć. Zaglądasz więc na dysk sieciowy WD MyBook Live, a tam… pusto. Jeszcze wczoraj były tam tysiące plików, a dzisiaj dysk jak nowy, ani śladu jakiegokolwiek RAW-a, JPEG-a, nawet jeden malutki TXT się nie ostał. Brzmi jak koszmar? Ostatnio taki horror na żywo miało podobno 50 000 użytkowników sieciowych dysków firmy WD.\nProblem? Zignorujmy go\nCo się stało? Wedle pierwszych doniesień, hakerzy znaleźli i wykorzystali lukę w oprogramowaniu dysków WD My Book Live i WD My Book Live Duo. Luka pochodziła jeszcze z 2011 roku – a przynajmniej wtedy o niej dowiedziała się firma WD. Dowiedziała się i… nic z tym nie zrobiła. W 2018 roku luka stała się szerzej znana, ale wówczas WD również nic nie zrobił, bo… 3 lata wcześniej zaprzestał aktualizacji oprogramowania do tych dysków. Sprzedane, kasa zaksięgowana, niech się teraz użytkownicy martwią.\nAle to nie był jedyny powód problemów. Luka z 2011 pozwalała na przejęcie kontroli nad dyskiem, ale masowy reset do ustawień fabrycznych (i efektywnie – usunięcie wszystkich danych) na dziesiątkach tysięcy dysków to efekt innego błędu w oprogramowaniu urządzeń WD My Book Live. Błąd ten polega na tym, że ktoś zdalnie może wydać polecenie resetu urządzenia. W zasadzie powinno to być możliwe po podaniu hasła. I nawet w oprogramowaniu dysków sieciowych WD jest odpowiedni fragment kodu, który w takiej sytuacji wymaga podania hasła – ale ten kawałek kodu został wyłączony przez programistów WD. Śliczne, prawda?\nNo trudno, seria WD My Book Live jest dziurawa, producent lekceważy problemy z bezpieczeństwem tych urządzeń, ale to dawne dzieje, prawda? Niestety, nie. Dwa dni temu wykryto kolejną lukę w zabezpieczeniach, tym razem znacznie nowszych dysków sieciowych WD – serii WD My Cloud. I znowu producent się popisał – zaleca aktualizację oprogramowania systemowego do najnowszej wersji, ale w przypadku niektórych modeli nie jest to możliwe, więc wówczas użytkownicy powinni… kupić nowe dyski sieciowe.\nFirma WD zapowiedziała udostępnienie usługi odzyskiwania danych ze zresetowanych dysków My Book Live, ale na razie nie wiadomo, czy ktokolwiek tą metodą odzyskał swoje materiały. Według serwisu Dpreview niektórym osobom udało się odzyskać dane korzystając z darmowego programu Photo Rec, inne jednak nie miały tyle szczęścia.\nNie ufaj żadnemu urządzeniu\nWD wyraźnie nie rozumie kwestii bezpieczeństwa i może powinna dać sobie spokój z produkcją dysków sieciowych, a skupić się na pamięciach masowych, co im znacznie lepiej szło. Mam szczerą nadzieję, że nikt z użytkowników „wyczyszczonych” 50 tysięcy dysków nie potraktował poważnie hasła reklamowego koncernu WD „Put your life on it” (w wolnym tłumaczeniu: „Zawierz temu swoje życie”). Powierzanie jakiejś części swojego życia (nawet jeśli to tylko część prywatna i hobbystyczna, a nie zawodowa) jednemu urządzeniu, to proszenie się o kłopoty. I te kłopoty z pewnością się pojawią, prędzej czy później.\nKażde urządzenie może zawieść. Dlatego zdjęcia należy mieć w kilku kopiach na różnych urządzeniach. Cześć z nich może być online, ale część powinna być podłączana tylko w razie potrzeby sięgnięcia po dane lub ich aktualizacji. Dobrze, aby co najmniej jedna kopia była przechowywana poza domem. Wówczas awaria dowolnego urządzenia, włamanie, przepięcie czy dowolna inna katastrofa nie sprawią, że zniknie cały nasz fotograficzny dorobek. Skuteczne tworzenie kopii bezpieczeństwa i utrzymywanie ich zawsze na bieżąco da się ogarnąć bez żmudnego pilnowania każdego nowego pliku. I lepiej za tworzenie własnego systemu archiwizacji zabrać się przed katastrofą. W myśl starego przysłowia: ludzie dzielą się na tych, którzy robią backupy, oraz tych, którzy będą robić backupy.\nPS. Zdjęcia powyżej z najnowszych warsztatów fotograficznych Czarowne Świętokrzyskie. W październiku wracamy w Świętokrzyskie – będzie znowu nocne malowanie światłem zamku Krzyżtopór, fotografowanie pędzących koni i piękne krajobrazy.\narchiwizacjabackupWD My Book Live\nPoprzedni Świętojańskie Świętokrzyskie\nNastępny Cytaty: „Nigdy nie umieszczaj liter na zdjęciach…


Z kawą z różnych części świata - Cafe Silesia\nPolacy niestety lubują się przede wszystkim w kawach rozpuszczalnych i parzonych. Smakosze posiadają jednak ulubione kawiarnie i restauracje, w których serwowane są wysokiej jakości, specjalnie palone kawa. Rosnąca świadomość konsumentów sprawia, że właściciel kawiarni i restauracji muszą poszukiwać nowych rozwiązań. My jako klienci możemy samodzielnie odkrywać nowe smaki i sposoby parzenia kawy. Chociażby na wakacjach! W jakich krajach zostaniemy ugoszczeni najlepszą kawą?\nTen wspaniały kraj przez ponad 500 lat okupowany był przez wojownicze Imperium Osmańskie, w roku 1908 został zaś zaanektowany przez Austro-Węgry. Dopiero po dwóch wojnach światowych i rozpadzie Jugosławii odzyskał on niepodległość. Obecność Turków przez tak długi czas odcisnął olbrzymie piętno na tych ziemiach. Spuścizna Turków obejmuje przede wszystkim religię (Bośnia jest krajem muzułmańskim) oraz... kawę! Turcy byli mistrzami przygotowywania tego aromatycznego napoju. To również w czasach ich panowania w Bośni zaczęły pojawiać się pierwsze kafany, czyli miejsca, gdzie przy kawie i tytoniu mężczyźni najczęściej dyskutowali o polityce. Obecnie w najczęściej odwiedzanych miastach: Mostarze i Sarajewie otrzymamy kawę parzoną na sposób turecki, to znaczy w niewielkim tygielku, który podawany nam jest z małą czarką oraz tureckimi przysmakami. Uwaga! Kawa ta podawana jest bez mleka, ale z dużą ilością cukru!\nMacedonia przez wieki toczyła wojny z sąsiadującą z nią Grecją. Bliska obecność Turków, którzy przez kilka wieków prowadzili swój triumfalny pochód na północ Półwyspu Bałkańskiego sprawił, że i tutaj odczuwalne są ich wpływy. Współcześnie najlepszą kawę w Macedonii dostać można... na prowincji. Poza głównymi drogami i miastami kawa przygotowywana jest w tradycyjny sposób, w garnuszku, w którym konieczne jest zagotowanie zimnej wody z dodatkiem zmielonej kawy, kolejno odstawienie jej z ognia i ponowne zagotowanie.\nTo właśnie w Grecji powstał zwyczaj picia kawy na zimno – podobno przepis na ten smakołyk wynalazł barman, szukający zarówno ochłody, jak i orzeźwienia w napoju. Kawa szybko stała się prawdziwym hitem, podbijając serca kawoszy na całym świecie. Obecnie kawy mrożone możemy pić zarówno w kawiarniach, jak i we własnym domu!


Najważniejsze wydarzenia 2020 r. z perspektywy praw kobiet\nPrawa kobiet Autorka: Kaja Gołuchowska 2020-12-31 14:29:45+0100 opublikowano 31.12.2020\n2020 - rok kobiet / mat. własne na podst. Omar Marques, Drew Angerer, Jeff J Mitchell, Hagen Hopkins Getty Images, Sharif Hamza for TIME\nRok 2020 był tragiczny w swoich skutkach. Miliony utraciły życie ze względu na pandemię. Inni pozbawieni zostali pracy i stabilność. Miał miejsce kryzys zdrowia psychicznego. Przyszłość nadal wydaje się być niepewna. Jednak na przód wyszły także bohaterki. Kobiety w różnym wieku i pochodzące z różnych części świata, te pracujące w ochronie zdrowia i te, które o swoje prawa walczyły na ulicach. Składamy im hołd i dziękujemy, że dają nam nadzieję na lepsze jutro.\nNasza lista nie zawiera wszystkich ważnych wydarzeń z perspektywy praw kobiet, które miały miejsce w 2020 r. Chętnie wysłuchamy Waszych propozycji. Czego brakuje? Piszcie: karolina.goluchowska@redakcjaonet.pl\nKamala Harris pierwszą kobietą na stanowisku wiceprezydentki Stanów Zjednoczonych\nSiódmego listopada Joe Biden został ogłoszony 46. prezydentem Stanów Zjednoczonych, a Kamala Harris została pierwszą kobietą, pierwszą Afroamerykanką oraz pierwszą osobą południowoazjatyckiego pochodzenia na stanowisku wiceprezydentki.\nKamala Harris /Photo by Drew Angerer/Getty Images\nPo zwycięstwie Kamala Harris opublikowała na Twitterze wpis, który skierowała do wszystkich dziewcząt marzących o karierze w polityce.\n"Mogę być pierwszą kobietą na tym stanowisku, nie będę ostatnią - ponieważ każda mała dziewczynka, oglądająca dzisiejszy wieczór wie, że jest to kraj możliwości"\n- napisała Kamala Harris.\nZobacz także: Kamala Harris w białym garniturze. Co oznacza? Zakładały go już Clinton i AOC\nSzkocja z darmowym dostępem do produktów higienicznych stosowanych podczas okresu\nSzkocki rząd już w 2017 r. zdecydował się walczyć z problemem ubóstwa menstuacyjnego. Na początku próbnie testowano rozwiązania, takie jak darmowe środki higieniczne na niektórych uczelniach czy miejscach pracy.\nProdukty higieniczne dostępne w Szkocji za darmo / Photo by Jeff J Mitchell/Getty Images\nUbóstwo menstruacyjne to ograniczony dostęp do środków higienicznych z powodów ekonomicznych. Kobiety stanowią 52 proc. populacji i w większości zarabiają mniej od mężczyzn. Z danych UNICEF i WHO wynika, że ok. pół miliarda kobiet na całym świecie nie stać na comiesięczny wydatek na podpaski.\nW listopadzie szkocki parlament przegłosował jednogłośnie ustawę o produktach okresowych, co uczyniło Szkocję pierwszym krajem, który umożliwił swobodny i powszechny dostęp do produktów menstruacyjnych - w tym tamponów i podpasek - w budynkach publicznych, w tym w szkołach i na uniwersytetach.\nDziecko roku według "Time" to 15-letnia naukowczyni\nDziecko roku magazynu "Time" / Sharif Hamza for TIME\nOd młodego wieku, Gitanjali Rao zajmowała się nauką i technologią, która może wprowadzać zmiany społeczne. Stworzyła "Kindly" - aplikację i wtyczkę do przeglądarki, która oparta jest na sztucznej inteligencji będacej w stanie zauważyć cyberprzemoc na jej wczesnym etapie. W rozmowie z "Time" Gitanjali tłumaczy, że jej celem jest budowanie społeczności i inspirowanie ludzie przez pozytywne nastawienie.\nNowa Zelandia - pierwsza kobieta rdzennego pochodzenia Ministrem Spraw Zagranicznych\nNanaia Mahuta /Hagen Hopkins/Getty Images\nNanaia Mahuta została pierwszą kobietą rdzennego pochodzenia, która została wybrana na Ministra Spraw Zagranicznych w listopadzie. Mahuta, która jest Maoryską została wybrana do parlamentu w 1996 r. W tej roli była pierwszą kobietą, która nosiła tradycyjny tatuaż "moko kauae" na brodzie.\nStrajk Kobiet 30.10.2020 / fot. Anna Tormenta\n22 października Trybunał Konstytucyjny ocenił, że przesłanka embriopatologiczna aborcji (ze względu na wady płodu) nie jest zgodna z Konstytucją. Tym samym zablokował możliwość przeprowadzenia legalnej aborcji w Polsce. W Polsce wykonywanych było ok. 1000 legalnych aborcji rocznie, a 98 proc. z nich na podstawie przesłanki embriopatologicznej. Równocześnie szacuje się, że każdego roku ok. 100-150 tys. kobiet i osób transpłciowych szuka na własną rękę sposobów na bezpieczne przerwanie niechcianej ciąży.\nZobacz także: Ola Petrus: "Nie chcę, by mówili za nas". Artystka z niepełnosprawnością o aborcji\nMłode kobiety wskoczyły do czerwonych wód otaczających posąg Jana Pawła II / fot. Kaja Gołuchowska\nW reakcji na orzeczenie młode kobiety wskoczyły do czerwonych wód otaczających rzeźbę przedstawiającą Jana Pawła II pod Muzeum Narodowym. Tysiące Polek i Polaków wyszły na ulice Warszawy. Protestujący przeciwko zaostrzeniu prawa aborcyjnego pojawili się także w wielu innych miastach i na wsiach. Walczono o prawo kobiet do wyboru.\nStrajk kobiet / Karolina Jackowska\nProtesty w Polsce miały miejsce na bezprecedensową skalę, a zmiana w społecznej świadomości, która jest ich skutkiem, może okazać się kluczowa w dalszej walce o prawa kobiet w Polsce.\nZobacz także: Straciłyśmy prawo do aborcji w Polsce po 100 latach walki. Trybunał podjął decyzję\nDwie kobiety wygrały Nagrodę Nobla w dziedzinie chemii\nW październiku, Emmanuelle Charpentier i Jennifer A. Doudna otrzymały Nagrodę Nobla w dziedzinie chemii za swoją pracę nad zmianami DNA, znanymi jako Crispr-Cas9. Dwie naukowczynie prowadziły wysiłki w celu zmian molekuł przez mikroby i stworzenia narzędzia do zmiany genomu.\nEmmanuelle Charpentier and US professor Jennifer Doudna / Steve Jennings/Getty Images for Breakthrough Prize\nZobacz także: Nobel z chemii. Co zmieni się w naszym życiu?\nAktywistki w Argentynie wywalczyły prawo do legalnej aborcji\nAktywistki pro-choice przed Kongresem w Argentynie / Marcelo Endelli / Stringer z GettyImages\n29 grudnia rozpoczęła się debata w argentyńskim Senacie nad prawem do legalizacji aborcji. Przegłosowane zostało prawo gwarantujące dostęp do legalnej aborcji do 14 tygodnia ciąży - bez względu na przyczynę. Próby uniemożliwienia czy opóźnienia zabiegu przez lekarzy mają być karane. Granica 14 tygodni ma nie dotyczyć przypadków, gdy ciąża jest zagrożona lub jest wynikiem gwałtu.\nMińsk 2020 Swietłana Ciechanowska / Celestino Arce/NurPhoto via Getty Images)\nProtesty na Białorusi wybuchły po sfałszowanych wyborach prezydenckich na Białorusi z 9 sierpnia. Twarzą rewolucji była m.in. kandydatka na Prezydenta Swietłana Ciechanowska. Na ulice wyszły przede wszystkim kobiety. Ze sobą zabierały białe wstążki i kwiaty. W Mińsku zarejestrowano liczne przypadki użycia przemocy przez funkcjonariuszy struktur siłowych wobec pokojowo protestujących obywateli. W Polsce i na świecie miały miejsce liczne demonstracje solidarnościowe.\nProtesty na Białorusi. Szczerba: zatrzymanych traktuje się jak bydło | Onet Rano\n"Niewiele jest kobiet, które mówią o swojej seksualności głośno". Sylwia Chutnik została laureatką nagrody Ambasadorka LGBT+\nGołuchowska: "Mnie także dotykano bez zgody". W obronie Mai Staśko [Komentarz]\nWiceminister sprawiedliwości uznał, że ściganie z urzędu sprawców przemocy to za dużo pracy dla policji. Posłanka odpowiada\nWiemy, ile Polek chciało w tym roku usunąć ciążę. I ile to kosztowało\n"Wychowaliście dziwoląga" słyszeli rodzice aktywistki z Oleśnicy. Za protest w małych miastach płaci się wyższą cenę\nIstnieją społeczności, w których instytucja małżeństwa nie istnieje, a dzieci noszą nazwisko matki\nCztery powody, dla których referendum ws. aborcji jest pomysłem rodem z cyrku


Proces Breivika w Oslo: „Pełna transparencja się opłacała″ | Niemcy – bieżąca polityka niemiecka. Wiadomości DW po polsku | DW | 17.04.2013\nProces Breivika w Oslo: „Pełna transparencja się opłacała"\nNiemcy czekają na rozpoczęcie procesu neonazistowskiej bojówki NSU. Przed rokiem w Oslo toczył się proces Andersa Breivika. Oba procesy łączy pytanie: ile transparencji służy dobru sprawy?\nTransmisja procesu w Oslo do centrum prasowego\n16 kwietnia 2012 przed sądem Tinghus w Oslo stanął nazistowski zamachowiec Anders Behring Breivik. Sędzia Elisabeth Arntzen zapytała go o personalia i zawód. „Pisarz" – odpowiedział zamachowiec, który miał na sumieniu śmierć 77 osób. Ludzie nie dowierzali własnym uszom.\nRozpoczęcie procesu sprawcy zamachu bombowego w Oslo i masakry na wyspie Utoya był transmitowany na żywo przez telewizję. Transmitowany był także ostatni dzień, kiedy sędzia uderzeniem młotka ogłosiła zakończenie procesu. Oczywiście w obecności telewizyjnych kamer.\nCNN, Al Dżazira i Xinhua\nPrzebieg procesu transmitowano w 16 miejsc\nTransparencja procesu w Oslo w odniesieniu do massmediów, co do tego wszyscy są w rok po procesie absolutnie zgodni, bardzo się opłacała. Przebieg procesu był bez mała wzorcowy, pomimo wszelkich obaw żywionych przed jego rozpoczęciem. Czy nie stanie się on dla oskarżonego forum do autoprezentacji, jakiego sobie zawsze życzył? Obrońca Breivika Geir Lippestadt ostrzegał opinię publiczną, że musi być przygotowana na mocne wrażenia. – Należy się spodziewać wielu wywodów, które będą trudne do zniesienia – ostrzegał Lippestadt. – Czy w ogóle trzeba takich rzeczy wysłuchiwać? Uważam, że tak; uważam, że jest to wręcz bardzo ważne – przekonywał.\nNa proces do Oslo ściągnęło ponad 800 dziennikarzy. Reprezentowane był cały medialny świat: od CNN, poprzez Al Dżazirę po chińską agencję prasową Xinhua. Nie było mowy o jakichkolwiek przepychankach i bitwie o miejsca czy najlepsze zdjęcia. Sąd przydzielał miejsca dziennikarzom nie wedle kolejności zgłoszeń, lecz wedle wielkości i znaczenia massmedium, dla którego pracowali. I miejsce znalazło się dla wszystkich.\nProces był w całości i bez przerw transmitowany do pomieszczenia obok sali rozpraw i do hotelu po drugiej stronie ulicy, gdzie zakwaterowała się większość dziennikarzy. Cały proces był przez dwa miesiące symultanicznie tłumaczony na angielski.\nTwitter na sali rozpraw\nSędzia Wenche Elizabeth Arntzen\nTransmisje radiowe i telewizyjne z procesów sądowych są w Norwegii (inaczej niż w Niemczech) zasadniczo dopuszczalne. Sędzia może sam decydować o tym, kiedy nie życzy sobie obecności kamer, a kiedy je dopuszcza.\nJest to oczywiście chodzenie po linie; cienka jest granica pomiędzy zaspokojeniem żądzy wiedzy i zaspokojeniem niezdrowej ciekawości. Z sali sądowej można było wysyłać informacje na Twittera czy teksty na blog. Norweska telewizja na okrągło relacjonowała wywody Breivika.\n– Jego wynużenia były nudne – skomentował wtedy jeden z mężczyzn, który przeżył strzelaninę na Uetoya, Tore Sinding Bekkedal. – On broni tego, co zrobił. Ale na szczęście jest jeszcze sąd, który zadecyduje – dodał.\nTak jak Bekkedal czuli się inni świadkowie procesu Tinghus. Myśleli, że na ławie oskarżonych będzie siedział jakiś demon, a w rzeczywistości zobaczyli przegranego sprawcę, który coraz bardziej kurczył się w ogniu pytań.\nTransmisja w 16 miejsc\nZw względu na nową procedurę akredytacji dziennikarzy na proces Beaty Zschaepe i 4 dalszych domniemanych działaczy NSU, monachijski sąd przełożył rozpoczęcie procesu na 6 maja br. (15.04.2013)\nNa sali rozpraw było 80 osób; ludzi, którzy przeżyli strzelaninę i krewnych ofiar. Drugie tyle siedziało jeszcze w sali obok. Rodziny ofiar mogły zająć miejsca także w innych salach sądowych, dokąd na żywo była transmitowana rozprawa - ogólnie w 16 miejsc w całej Norwegii. Takie postępowanie dopuszcza norweskie prawo.\nRobert Kristensen, który stracił córkę na Utoya, przysłuchiwał się wywodom Breivika w sali sądu w Drammen, ale w pewnej chwili miał dosyć. – Można było traktować to wszystko dużo ciszej – mówił wtedy. – Proces stał się obiektem ogólnego zainteresowania. Jedni chcieli widzieć wszystko, inni nie chcieli oglądać nic. To było bardzo ekstremalne – zaznaczał.\nW Norwegii toczyła się burzliwa debata, jak dalece proces taki powinien być toczony w świetle jupiterów. Kiedy się skończył, wszyscy byli bardzo wyczerpani, ale też mieli uczucie ulgi. Atmosfera na sali rozpraw w Tinghus, pomimo łez i Twittera, pozostała zadziwiająco rzeczowa i pełna koncentracji. Do samego końca.\nTim Krohn, Oslo (tagesschau.de) / Małgorzata Matzke\nSłowa kluczowe oslo, proces breivika, proces NSU. NIemcy, RFN


1231 - Polska , Polska, Torun - opis Travelnow - Dreamtours.pl\n1231\tOFERTA JEST DOSTĘPNA\n1231\tPolska, Torun\nDoskonały577 recenzji92\tby TrustYou™\nHotel 1231 znajduje się w samym sercu Torunia, w odległości spaceru od kościoła św Jana Chrzciciela i Jana Ewangelisty i muzeum miejskie. Ten 4-gwiazdkowy hotel położony jest w pobliżu kościoła NMP i Podwyższenia Kościoła.\tpokój\nPoczuj się jak w domu w jednym z 22 klimatyzowanych pokoi wyposażony jest w minibar i telewizor z płaskim ekranem oferuje w domu. Usługi obejmują telefony, a także sejf i bezpłatne czasopisma.\tRec, Spa, wyposażenie premium\nZapraszamy na udany posiłek w hotelu 1231, ponieważ dom jest restauracja. Wasze pragnienie można karmić piersią w barze / salonie.\tUdogodnienia biznesowe, więcej\nInne funkcje obejmują działalność obsadzony wokół recepcji zegara, przechowalni bagażu i klimatyzacja w miejscach publicznych. Do zdarzenia udogodnienia obejmują do sal konferencyjnych, sale konferencyjne dla małych grup i udogodnienia bankietowe. Lokalnie występują następujące elementy: parking (płatny).\twyżywienie\nZapraszamy na udany posiłek w hotelu 1231, ponieważ dom jest restauracja. Wasze pragnienie można karmić piersią w barze / salonie.\tNajbliższe\nAby dokonać rezerwacji w Hotel 1231 to: Bydgoszcz (BZG-Ignacy Jan Paderewski) - około 42,1 km. Odległości liczonej w linii prostej od hotelu do mile i odległości, które muszą być podróżował. Odległości podano w przybliżeniu do 0,1 mili lub kilometra. Należy wziąć pod uwagę\nDzieci do lat 3 pobyt bezpłatny w pokoju z rodzicami lub opiekunami, jeśli dodatkowa pościel może być wymagane. W tym domu zwierzęta są dozwolone tylko w niektórych pokojach. Ponadto, dalsze ograniczenia mają być obserwowane u zwierząt domowych (dodatkowa opłata znajdują się w sekcji "Opłaty"). Te ze zwierzęciem należy zawsze wyjaśnić bezpośrednio z hotelu. Dane kontaktowe znajdują się w potwierdzeniu rezerwacji. Wiedz jeszcze przed przyjazdem\nDzieci do lat 3 pobyt bezpłatny w pokoju z rodzicami lub opiekunami, jeśli dodatkowa pościel może być wymagane. W tym domu zwierzęta są dozwolone tylko w niektórych pokojach. Ponadto, dalsze ograniczenia mają być obserwowane u zwierząt domowych (dodatkowa opłata znajdują się w sekcji "Opłaty"). Te ze zwierzęciem należy zawsze wyjaśnić bezpośrednio z hotelu. Dane kontaktowe znajdują się w potwierdzeniu rezerwacji. składki\nHotel wznosi się na check-in / check-out, lub gdy zastrzeżono wykonania usługi, następujące opłaty i depozyty: Opłata za parkowanie samodzielne: 30 PLN za noc Powyższa lista może być niepełna. Opłaty i kaucje mogą nie zawierać podatku i podlegać zmianom. Obowiązkowe opłaty i podatki\nNależy pamiętać, że poniżej wymienione koszty nie są uwzględnione w całości, o ile nie zaznaczono inaczej. Nie uwzględnia się koszty zawarte zarówno rozliczone odprawy lub na zewnątrz. Niemniej jednak opłaty mogą się zmieniać w zależności od rezerwacji pokoju. Następujące opłaty: Miasto narzuca podatek miejski 2 zł za osobę / dobę. Ta lista opłat, które zostały przekazane do nas przez hotel. Opłaty, jednak może się różnić w zależności od rezerwacji pokoju. Bettenwechsel\nPokoje muszą być opuszczone do: 12 w południe\t1 podwójne łóżko lub 2 pojedyncze łóżka Pokój ma 18 metrów kwadratowych. Bezprzewodowy dostęp do Internetu (płatny) utrzymuje łączność ze światem, a telewizor z płaskim ekranem jest przeznaczona dla rozrywki. Minibar oraz czajnik do kawy i herbaty są dostępne. Sprzęt: suszarka do włosów. Udogodnienia to regulacja klimatyzacji, klimatyzacja i sejf. Jest\tPokoje dla niepalących\n,,\t1 podwójne łóżko W pokoju znajduje się 20 metrów kwadratowych. Bezprzewodowy dostęp do Internetu (płatny) utrzymuje łączność ze światem, a telewizor z płaskim ekranem jest przeznaczona dla rozrywki. Minibar oraz czajnik do kawy i herbaty są dostępne. Sprzęt: suszarka do włosów. Udogodnienia to regulacja klimatyzacji, klimatyzacja i sejf. Jest\tNasi klienci oglądali również:\nPolska, Polska, Kraków Abella Suites & Apartments\nPolska, Polska, Kraków Akira Bed & Breakfast


vatra's Content - Forum Tatromaniaka\nBlog Entries posted by vatra\nBy vatra, April 28, 2020\nJest początek marca, piękna słoneczna pogoda a Tatry kolejny raz przykryte grubą warstwą świeżego śniegu. W głowie roi się od górskich planów, pomysłów, marzeń i tego wszystkiego co może i powinno wydarzyć się w tym roku w Tatrach. Przeglądam mapy, zdjęcia, filmy, zbieram wiadomości o miejscach w których jeszcze nie byłam. Na sobotę 14 marca umawiam się ze znajomą na zimowe wyjście na Grzesia. Potem kolejne szczyty w Zachodnich, wymarzony Koprowy, Krywań, Sławkowski... No i oczywiście wiosna w Tatrach, krokusy na Chochołowskiej, wiosenne wodospady, czyli to co najpiękniejsze przede mną!\nTymczasem wybieram się na Strążyską. Bardzo lubię tatrzańskie doliny i chętnie odwiedzam je dla nich samych, nie tylko w drodze na szczyt. Robię to częściej zimą bo latem niestety panoszy się tu zgiełk cywilizacyjny, któremu udaje się przygasić nieco urocze piękno tych zakątków. Zanika zwłaszcza cisza, która jest jednym z najcenniejszych przyrodniczych skarbów, cisza w której słychać nie tylko śpiew ptaków ale nawet szelest łamanej wiatrem gałązki i pluskanie kaczki na tafli jeziora. To jest cisza! Tęsknię za taką ciszą na tatrzańskich szlakach!\nStrążyską wybieram ze względu na Siklawicę. Chcę znowu popatrzeć na nią, zobaczyć jak wygląda tym razem w białej, zimowej odsłonie. Chcę posłuchać srebrnego śpiewu kaskady, która wydobywa się jakby z samego wnętrza, z serca Śpiącego Rycerza i opada w dół po dwu prawie pionowych skałach, aby później przeciąć całą dolinę, błyszczącą nitką Potoku Strążyskiego. Piękny wodospad!\nW drodze powrotnej odwiedzam jeszcze Dolinę ku Dziurze. Ciekawe miejsce, zwłaszcza tajemnicza, mroczna jaskinia. Ozdobiona lodowymi sopelkami wygląda jak zimowy pałac leśnych skrzatów. Podobno latem to miejsce jest oblegane przez turystów. Teraz nie ma tu nikogo!\nIdąc dalej Drogą pod Reglami, w pobliżu wejścia do Doliny Białego, spotykam miniaturowy wodospad. Jest to potok Spadowiec, który przepływa przez dolinę o tej samej nazwie i właśnie w tym miejscu opada po skałach tworząc urocze szumiące kaskady.\nI tutaj historia się kończy! Dosłownie. Za kilka dni, dokładnie 13 marca, wszystkie szlaki tatrzańskie zostają zamknięte do odwołania. Słoneczny spacer w Strążyskiej był moim ostatnim spotkaniem z ukochanymi Tatrami. Nie zdążyłam już wejść na Grzesia! Tak jak wszyscy Tatromaniacy tęsknię i czekam na otwarcie szlaków.\nCzekając, uczę się cieszyć tym, co jest mi dane dzisiaj. Choćby było to małe i niepozorne jak niewielka tatrzańska dolinka. Doceniam chwilę, kiedy mogę oddychać świeżym, czystym powietrzem, pogonić za motylem albo obserwować jak zmęczone suszą kwiatki, łapczywie pochłaniają krople deszczu, który dzisiaj po raz pierwszy od wielu dni pojawił się na Podhalu.\nA w wolnej chwili weryfikuje wszystkie moje górskie plany.? I nie tylko górskie. Wszystkie!!! Ile z tego co przede mną zależy ode mnie? Niewiele! Jednak mimo wszystko nie tracę nadziei.\nByć może ciekawszą przygodą okaże się to, co będzie mi dane przeżyć?!\nDo zobaczenia na szlaku! Z tego co wiem można już wejść do Strążyskiej!??❤\nBy vatra, January 23, 2020\nPrzyznam szczerze, że jestem trochę jak niedźwiedź! Buszuję w Tatrach od wiosny do jesieni. Natomiast kiedy pojawiają się pierwsze oznaki zimy, zapadam w jakiś stan hibernacji naturalnej, która objawia się okresowym zanikiem aktywności górskiej! Wtedy zaszywam się na forum Tatromaniaka i podziwiam genialne foty tych, którzy mają szczęście i umiejętności poruszania się po górskich szlakach w warunkach zimowych. A jest co podziwiać! Zdarza się jednak, że i ja czasem się przebudzam! Wyruszam zwykle na jakąś łatwiejszą trasę (Rusinowa Polana, Kopieniec Wielki i takie tam) sprawdzając dokładnie warunki, wszystkie komunikaty TPN, prognozy pogody i oczywiście własne, aktualne możliwości. Tak, tak! Góry już zdążyły mnie nauczyć pokory i respektu wobec natury.\nTym razem wybrałam się nad Morskie Oko. Ale przygoda!? Czym tu się chwalić?! Morskie Oko! Dla górskich koneserów, miejsce konsekwentnie omijane, zwłaszcza w wysokim sezonie letnim. Sama wiele razy latem przemykałam tak, żeby idąc gdzieś wyżej, ominąć hałaśliwy tłum. Jeżeli zatrzymywałam się na chwilę, to zwykle w jakimś zacisznym kącie skąd można się zapatrzeć... zasłuchać... zamarzyć... zatęsknić... Bo trudno temu miejscu odmówić nadzwyczajnego uroku! Trudno też i darmo dziwić się i marudzić, że przyciąga jak magnes te nieprzeliczone ilości sezonowych fanów. Ostatecznie góry są dla wszystkich nie tylko dla niektórych.\nDroga była dosyć śliska ale raczki, nakładki na buty i kijki dawały komfort bezpiecznego i przyjemnego dreptania. Spokojny relaks i gapienie się na ośnieżone i osłonecznione szczyty. Niestety, chyba dużo mniejszy komfort mieli posiadacze eleganckich, markowych ale niczym nie zabezpieczonych adidasków, którzy w niektórych, mocno oblodzonych miejscach, ślizgali się co kilka kroków.\nLekko przejęta weszłam na zamarzniętą taflę największego tatrzańskiego jeziora, które przecież tyle razy oglądałam mieniące się różnymi odcieniami błękitu i zieleni, falujące i igrające ze światłem i wiatrem. Ciekawe wrażenie! Stojąc na środku stawu mogłam podziwiać majestat, potęgę i niewiarygodne piękno!!! Okraszone śniegiem dostojne Mięgusze... tajemniczy, zakapturzony Mnich... Cubryna... Piękne...\nW czasie sesji zdjęciowej na środku jeziora, powiał nagle bardzo silny i mroźny wiatr. Foty się nie udały ale ciekawie jest poczuć na sobie siłę żywiołu. Ją dumna zdobywczyni kolejnych tatrzańskich szczytów, sama w tym momencie czułam się zdobyta i ogarnięta, prawie pochłonięta przez potęgę i piękno gór!!! Żeby przeżyć coś naprawdę ciekawego wystarczy czasem niewiele. Trzeba tylko dokładnie przeszukać swoje możliwości bo może się okazać, że mamy to w zasięgu ręki! No i oczywiście prawdziwa frajda jest wtedy, kiedy umiemy się tym ucieszyć! Powodzenia!!!\nBy vatra, March 29, 2020\nOd razu powiem, że wszystkie krokusy widoczne na zdjęciach nie kwitną w Dolinie Chochołowskiej ale w Gorcach. Te z najbardziej znanej, krokusowej doliny Tatrzańskiej, chyba pierwszy raz od wielu lat, zażywają błogiego spokoju i beztrosko delektują się ciszą jaka zapanowała na pustych, zamkniętych szlakach turystycznych. Na szczęście szafran spiski czyli krokus kwitnie nie tylko na kilku uprzywilejowanych polanach w Tatrach ale można go podziwiać również w Gorcach, na Pilsku i Wielkiej Raczy w Beskidzie Żywieckim, na Leskowcu i w Beskidzie Wyspowym.\nSzafran spiski ma ciemnozielone, wąskie i spiczaste liście i promieniste, złożone z sześciu płatków duże kwiaty. Mają one charakterystyczny fioletowo - liliowy kolor z ciemniejszymi plamami na zewnętrznej stronie. Delikatne płatki otaczają jaskrawopomarańczowy słupek, z szyjką o trzech znamionach. Znamię słupka krokusa jest wykorzystywane jako barwnik do ubrań albo dań kulinarnych lub jako gorzka przyprawa korzenna czyli szafran. Kwiaty krokusa zamykają się gdy jest niekorzystna pogoda.\nKrokusy przynoszą wiosnę i dają dużo radości! I nawet jeżeli w tym roku, możemy je podziwiać przede wszystkim na zdjęciach to i tak dają nam pewność, że skoro kwitną, mimo wszystko, to warto czekać na dobre dni. Warto wierzyć, że wszystko będzie jak dawniej a my będziemy mogli już niedługo wrócić na nasze ulubione tatrzańskie szlaki.\nBy vatra, January 28, 2020\nBy vatra, June 7, 2020\nZ pewnością każdy prawdziwy Tatromaniak przyzna, że piękny słoneczny weekend lub dłuższy urlop, oczywiście najlepiej spędzić na górskich szlakach zdobywając choćby kilka ulubionych szczytów. Jeżeli jednak z różnych powodów chwilowo jest to niemożliwe, pogoda nie daje się okiełznać, lub po prostu w czasie urlopu pod Tatrami chcemy zrobić sobie malą przerwę od wysokogórskiej wspinaczki, być może warto poszukać jakiegoś ciekawego miejsca na Podhalu, Spiszu czy Orawie gdzie można odpocząć, zrelaksować się i przy okazji coś zwiedzić. Jednym z takich miejsc gdzie warto wybrać się na spacer zupełnie niezależnie od pogody, jest objęty ścisłą ochroną rezerwat przyrody, "Bór na Czerwonem" w Nowym Targu.\nTorfowisko "Bór na Czerwonem" stanowi enklawę obszaru Natura 2000 "Torfowiska Orawsko - Nowotarskie". Kilka poniżej zamieszczonych zdjęć prezentuje skrawek tego uroczego zakątka. Jednak jak to bywa w przypadku ściśle chronionego środowiska naturalnego, potrzeba zaangażowania niemal wszystkich zmysłów aby wchłonąć jego prawdziwy klimat i zdjęcia nie są w stanie przekazać np intensywnego zapachu traw i kwiatów, porastających brzegi rozlewiska. Rezerwat znajduje się w pobliżu lotniska, nad Dunajcem gdzie przebiega ścieżka spacerowa z widokiem na Tatry.\nNa Rusinowej Polanie i Gęsiej Szyi\nBy vatra, February 10, 2020\nChyba kiedyś skutecznie udało mi się przekonać samą siebie, że w zimie w górach chodzić nie potrafię! Jeżeli wyszłam na Halę Kondratową i nie wpadła na mnie żadna lawina to powinnam posiadać jakiś stopień zimowej satysfakcji? i to już wystarczy! Tak było do czasu zanim znalazłam się na Forum Tatromaniaka. Teraz, siedząc wieczorami z filiżanką mojej ulubionej zielonej herbaty, przeglądam po sto razy wpisy i zdjęcia z zimowych wyczynów moich forumowych kolegów i koleżanek? Wreszcie za którymś nieziemsko pięknym zdjęciem i kolejnym super ciekawym opisem zimowej przygody z górami, zaczęła w mojej głowie pulsować myśl: właściwie dlaczego nie ja?! Dlaczego nie mogłabym przełamać swojego stereotypowego myślenia o zimowym chodzeniu po górach, zarezerwowanym tylko dla wybitnych?! Kto powiedział, że nie mogę wreszcie przekroczyć granicy swojego strachu przed lawinami, śliskimi szlakami i niespodziewanie obudzonymi niedźwiedziami?!? Nie muszę przecież zaczynać od Rysów, nawet nie od Kasprowego! Ale coś tak małego i sympatycznego jak Gęsia Szyja?! Dlaczego nie?!\nI w taki oto sposób, we wczorajszy słoneczny poranek, znalazłam się na Rusinowej Polanie i bez wahania ruszyłam w górę na Gęsią Szyję. Jak się później okazało, szlak był dziecinnie prosty a ja, podziwiając bajeczne widoki, rumieniłam się od słońca i wstydu, że jestem tutaj dopiero pierwszy raz. Pierwszy ale nie ostatni! Moja przygoda z zimowymi Tatrami dopiero się rozpoczyna i mam nadzieję że pozwoli mi przekroczyć kolejne granice strachu i stereotypy myślenia, które niejednokrotnie sama sobie wyznaczyłam. Oczywiście z zachowaniem zdrowego rozsądku bo przecież jakiś marudny miś naprawdę może się obudzić w środku zimy!?


Omar Max, ulotka dla pacjenta - dawkowanie, zastosowanie, działanie, skuteczność\nOryginalna ulotka dla Omar Max\n7 kapsułek pojemnik\nUlotki Omar Max dla opakowania 14 kapsułek blister (20 mg).\nWybrany dokument Omar Max:\ndokument PDF dla Omar Max\nPodgląd dokumentu PDF Omar Max\nUlotka dołączona do opakowania: informacja dla pacjenta Omar MAX, 20 mg, kapsułki dojelitowe, twarde\nJeśli po 14 dniach nie nastąpiła poprawa lub pacjent czuje się gorzej, należy skontaktować się z lekarzem.\n1. Co to jest Omar MAX i w jakim celu się go stosuje\n2. Informacje ważne przed zastosowaniem leku Omar MAX\n3. Jak stosować Omar MAX\n5. Jak przechowywać Omar MAX\nOmar MAX zawiera substancję czynną omeprazol1. Lek ten należy do grupy tzw. inhibitorów pompy protonowej, które zmniejszają ilość wytwarzanego w żołądku kwasu solnego.\nOmar MAX stosuje się u osób dorosłych w krótkotrwałym leczeniu objawów refluksu (tj. zgaga, cofanie się kwaśnej treści żołądkowej do przełyku).\nRefluks polega na cofaniu się kwaśnej treści żołądkowej do przełyku, co może być przyczyną zakażenia i bólu. Możliwe jest wystąpienie takich objawów, jak uczucie bolesnego pieczenia w klatce piersiowej, sięgającego gardła (zgaga) i kwaśnego posmaku w jamie ustnej. W celu złagodzenia objawów może być konieczne przyjmowanie kapsułek przez kolejne 2-3 dni.\nKiedy nie stosować leku Omar MAX\njeśli pacjent ma uczulenie na omeprazol lub którykolwiek z pozostałych składników tego leku (wymienionych w punkcie 6).\njeśli pacjent ma uczulenie na leki zawierające inne inhibitory pompy protonowej (np. pantoprazol, lanzoprazol, rabeprazol, ezomeprazol).\njeśli pacjent przyjmuje lek zawierający nelfinawir (stosowany w leczeniu zakażenia HIV).\nW razie wątpliwości, przed zastosowaniem leku Omar MAX należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.\nOstrzeżenia i środki ostrożności Leku Omar MAX nie należy stosować dłużej niż 14 dni bez konsultacji z lekarzem.\nJeśli objawy nie ustąpią lub nasilą się, należy skonsultować się z lekarzem.\nPrzed zastosowaniem leku Omar MAX należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Omar MAX może maskować objawy innych chorób, dlatego jeśli którakolwiek z opisanych niżej sytuacji ma miejsce\n2 BE/H/0296/002/IB/030 przed rozpoczęciem stosowania leku lub w trakcie leczenia, należy niezwłocznie zwrócić się do lekarza:\nniezamierzone, znaczne zmniejszenie masy ciała i trudności z połykaniem;\nwymioty treścią pokarmową lub krwią;\nsmoliste stolce (stolec z domieszką krwi);\nciężka lub uporczywa biegunka, gdyż stosowanie omeprazolu może wiązać się z niewielkim zwiększeniem ryzyka biegunki o podłożu zakaźnym;\npacjent przebył w przeszłości chorobę wrzodową żołądka lub poddany był operacji w obrębie żołądka i (lub) jelit;\npacjent przyjmuje stale od co najmniej 4 tygodni leki łagodzące objawy niestrawności lub zgagę;\nniestrawność lub zgaga utrzymuje się u pacjenta przez co najmniej 4 tygodnie;\nu pacjenta stwierdzono żółtaczkę lub ciężką chorobę wątroby;\npacjent ma ponad 55 lat i wystąpiły u niego nowe objawy lub w ostatnim czasie dotychczasowe dolegliwości zmieniły charakter;\nplanowane specyficzne badanie krwi (oznaczenie stężenia chromograniny A);\nreakcja skórna, która wystąpiła u pacjenta w przeszłości po zastosowaniu leku podobnego do Omar MAX (zmniejszającego wytwarzanie kwasu solnego w żołądku).\nJeśli u pacjenta wystąpiła wysypka skórna, zwłaszcza w miejscach narażonych na działanie promieni słonecznych, należy jak najszybciej powiedzieć o tym lekarzowi, ponieważ konieczne może być przerwanie stosowanie leku Omar MAX. Należy również powiedzieć o wszelkich innych występujących działaniach niepożądanych takich jak ból stawów.\nNie należy przyjmować leku Omar MAX w celu zapobiegania wystąpieniu objawów.\nOmar MAX a inne leki\nNależy powiedzieć lekarzowi lub farmaceucie o wszystkich lekach przyjmowanych przez pacjenta obecnie lub ostatnio, a także o lekach, które pacjent planuje stosować. Dotyczy to również leków dostępnych bez recepty. Jest to ważne, gdyż Omar MAX oraz inne leki mogą wzajemnie wpływać na swoje działanie.\nLeku Omar MAX nie wolno stosować u pacjentów, którzy przyjmują lek zawierający nelfinawir (stosowany w leczeniu zakażenia HIV).\nNależy koniecznie poinformować lekarza lub farmaceutę o stosowaniu klopidogrelu2 (leku przeciwzakrzepowego).\nNależy poinformować lekarza lub farmaceutę, jeśli pacjent przyjmuje jeden z następujących leków:\nketokonazol, itrakonazol, pozakonazol lub worykonazol (leki stosowane w leczeniu zakażeń grzybiczych);\ndigoksyna (lek stosowany w leczeniu zaburzeń czynności serca);\ndiazepam (lek stosowany w leczeniu lęku lub padaczki, zwiotczający mięśnie);\nfenytoina (lek przeciwpadaczkowy). Może być konieczne kontrolowanie przez lekarza stanu klinicznego pacjentów przyjmujących fenytoinę zarówno na początku, jak i po zakończeniu stosowania leku Omar MAX.\nleki przeciwzakrzepowe, takie jak warfaryna lub inne leki hamujące aktywność witaminy K. Może być konieczne kontrolowanie przez lekarza stanu klinicznego pacjentów zarówno na początku, jak i po zakończeniu stosowania leku Omar MAX.\natazanawir (lek stosowany w leczeniu zakażenia HIV);\ntakrolimus (lek stosowany po przeszczepieniu narządów);\nziele dziurawca (Hypericum perforatum), stosowane w leczeniu łagodnej depresji;\nsakwinawir (lek stosowany w leczeniu zakażenia HIV);\nmetotreksat (lek stosowany w dużych dawkach w chemioterapii raka). Jeśli pacjent otrzymuje duże dawki metotreksatu, lekarz może zalecić czasowe odstawienie leku Ortanol.\n3 BE/H/0296/002/IB/030 Omar MAX z jedzeniem i piciem\nKapsułki można przyjmować w trakcie posiłku lub na czczo.\nJeśli pacjentka jest w ciąży lub karmi piersią, przypuszcza, że może być w ciąży lub gdy planuje mieć dziecko, powinna poradzić się lekarza lub farmaceuty przed zastosowaniem tego leku. Omeprazol przenika do mleka kobiecego, ale wpływ leku stosowanego w leczniczych dawkach na dziecko jest mało prawdopodobny.\nLekarz zadecyduje, czy lek Omar MAX można stosować w okresie karmienia piersią.\nJest mało prawdopodobne, aby Omar MAX wpływał na zdolność prowadzenia pojazdów lub obsługiwanie maszyn. Mogą wystąpić działania niepożądane, takie jak zawroty głowy i zaburzenia widzenia (patrz punkt 4). W takim przypadku nie należy prowadzić pojazdów ani obsługiwać maszyn.\nOmar MAX zawiera sacharozę i sód\nJeżeli u pacjenta stwierdzono wcześniej nietolerancję niektórych cukrów, należy skontaktować się z lekarzem przed przyjęciem leku.\nTen lek zawiera mniej niż 1 mmol (23 mg) sodu na kapsułkę dojelitową twardą, to znaczy lek uznaje się za „wolny od sodu”.\nZwykle stosowaną dawką jest jedna kapsułka leku Omar MAX (20 mg) raz na dobę przez 14 dni. Jeśli po tym czasie objawy nie ustąpią, należy skonsultować się z lekarzem.\nW celu złagodzenia objawów może być konieczne przyjmowanie kapsułek przez kolejne 2 lub 3 dni.\nKapsułki należy przyjmować rano.\nLek można przyjmować podczas posiłku lub na czczo.\nKapsułki należy połykać w całości, popijając połową szklanki wody. Kapsułek nie należy żuć ani zgniatać, gdyż zawierają one granulki, których otoczka chroni lek przed rozkładem w żołądku na skutek działania kwasu. Ważne jest, aby nie uszkodzić granulek.\nPostępowanie w przypadku trudności w połknięciu kapsułki\nJeśli pacjent ma trudności z połknięciem kapsułki:\nNależy otworzyć kapsułkę i albo połknąć jej zawartość, popijając połową szklanki wody, albo wsypać zawartość do szklanki niegazowanej wody, dowolnego kwaśnego soku owocowego (np.\njabłkowego, pomarańczowego lub ananasowego) lub wymieszać z musem jabłkowym.\nPrzed wypiciem należy zawsze zamieszać uzyskany płyn (który nie będzie klarowny). Lek wymieszany w płynie należy wypić natychmiast albo w ciągu 30 minut.\nW celu upewnienia się, że przyjęta została cała dawka leku, szklankę z ewentualną pozostałością granulek należy napełnić do połowy wodą, zamieszać płyn i wypić. Nie stosować w tym celu mleka lub wody gazowanej. Granulki zawierają lek – nie wolno ich żuć ani rozgryzać.\nLeku nie powinny stosować dzieci i młodzież w wieku poniżej 18 lat.\nPrzyjęcie większej niż zalecana dawki leku Omar MAX\nW razie przyjęcia większej niż zalecana ilości leku Omar MAX, należy niezwłocznie zwrócić się do lekarza lub farmaceuty.\nPominięcie przyjęcia dawki leku Omar MAX\nJeśli pacjent zapomni przyjąć dawkę leku, powinien przyjąć ją zaraz po przypomnieniu sobie. Jeśli jednak zbliża się czas zażycia następnej dawki, pominiętej kapsułki nie należy już przyjmować.\nW razie wystąpienia któregokolwiek z wymienionych rzadkich, ale ciężkich działań niepożądanych, należy przerwać przyjmowanie leku Omar MAX i niezwłocznie skontaktować się z lekarzem:\nnagły świszczący oddech, obrzęk warg, języka i gardła lub ciała, wysypka, omdlenie lub trudności w połykaniu (ciężka reakcja alergiczna);\nzaczerwienienie skóry z powstawaniem pęcherzy lub złuszczaniem. Możliwe jest również wystąpienie pęcherzy na skórze i krwawienie w obrębie warg, oczu, jamy ustnej, nosa i narządów płciowych (tzw. zespół Stevensa-Johnsona lub toksyczne martwicze oddzielanie się naskórka).\nzażółcenie skóry, ciemna barwa moczu i uczucie zmęczenia, co może wskazywać na zaburzenia czynności wątroby.\nobjawy żołądkowo-jelitowe: biegunka, ból żołądka, zaparcie, wzdęcia z oddawaniem gazów\nzmniejszenie liczby krwinek białych lub płytek krwi, co może spowodować osłabienie, powstawanie siniaków lub łatwiejszy rozwój zakażeń\nwysypka skórna na skutek działania promieni słonecznych\nJeśli pacjent przyjmuje Omar MAX dłużej niż przez trzy miesiące, istnieje możliwość zmniejszenia stężenia magnezu we krwi. Małe stężenie magnezu może objawiać się uczuciem zmęczenia, mimowolnymi skurczami mięśni, dezorientacją, drgawkami, zawrotami głowy lub przyspieszoną czynnością serca. Jeśli u pacjenta wystąpi którykolwiek z tych objawów, należy niezwłocznie poinformować o tym lekarza. Małe stężenie magnezu może również prowadzić do zmniejszenia stężenia potasu lub wapnia we krwi. Lekarz może zalecić regularne wykonywanie badań krwi w celu kontrolowania stężenia magnezu.\nOmar MAX może bardzo rzadko wpływać na liczbę krwinek białych z ryzykiem spowodowania niedoboru odporności pacjenta. Jeśli u pacjenta rozwinie się zakażenie z takimi objawami, jak gorączka ze znacznym pogorszeniem stanu zdrowia lub gorączka z objawami miejscowego zakażenia, np. bólem szyi, gardła lub jamy ustnej, albo trudnościami w oddawaniu moczu, konieczne jest jak najszybsze skonsultowanie się z lekarzem. Lekarz zaleci badanie krwi, aby wykluczyć brak krwinek białych (agranulocytozę). Ważne jest poinformowanie lekarza o przyjmowaniu leku Omar MAX.\nNie stosować tego leku po upływie terminu ważności zamieszczonego na blistrze/butelce i tekturowym pudełku po EXP. Termin ważności oznacza ostatni dzień podanego miesiąca.\nPrzechowywać butelkę szczelnie zamkniętą w celu ochrony przed światłem i wilgocią.\nPo pierwszym otwarciu butelki lek zachowuje ważność przez 100 dni.\nCo zawiera Omar MAX\nSubstancją czynną jest omeprazol. Każda kapsułka dojelitowa, twarda zawiera 20 mg omeprazolu.\nPozostałe składniki to: granulki cukrowe (zawierają sacharozę i skrobię kukurydzianą), hypromeloza, sodu laurylosiarczan, magnezu tlenek ciężki, powidon K25, talk, kwasu metakrylowego i etylu akrylanu kopolimer (1:1), dyspersja 30%, trietylu cytrynian.\nOtoczka kapsułki: żelatyna , tytanu dwutlenek (E171).\nJak wyglądają kapsułki Omar MAX i co zawiera opakowanie\nTwarda żelatynowa kapsułka z białym korpusem i wieczkiem zawiera peletki w kolorze prawie białym do jasnobrązowego.\nBlister z folii Aluminium/Aluminium: 7 lub 14 kapsułek dojelitowych, twardych\nBiała butelka z HDPE z zakrętką z zabezpieczeniem gwarancyjnym i środkiem pochłaniającym wilgoć (kapsułka z żelem krzemionkowym): 7 lub 14 kapsułek dojelitowych, twardych\nul. Domaniewska 50 C 02-672 Warszawa S.C. Sandoz S.R.L.\nStr. Livezeni nr 7A RO-540472 Targu-Mures\nRumunia Lek Pharmaceuticals d.d.\nData ostatniej aktualizacji ulotki: 04/2020 Logo Sandoz


Torba na biodra BackUP 2 model A 18 - Szkoła i biuro - Sklep AleMaluch.pl\nTorba na biodra BackUP 2 model A 18\nTorba na biodra BackUP model A 18 duże szaro - niebieskie koty w zabawnych pozach przestawiono na różowym jasnym tle w pastelowej tonacji.\nTrebusz - machina miotająca pociski dzięki zasadzie przeciwwagi. Kilkumetrowy zasięg strzału!Złóż samodzielnie drewniany model trebusza i odkryj tajemnice niezwykłego wynalazku Leonarda da Vinci.Wielkość modelu po złożeni...\n59,04 zł 79,59 zł\n35,80 zł 51,66 zł\n16,16 zł 20,48 zł\nTorba sportowa Rachael Hale szaro-różowa\nTorba sportowa Rachael Hale szaro-różowa. Idealna na basen i inne zajęcia sportowe. Świetnie sprawdzi się również podczas wyjazdów weekendowych czy wakacyjnych. Torba posiada jedną komorę, usztywniane dno oraz regulowany pasek na r...\nTorba sportowa Studio Pets chihuahua. Idealna na basen i inne zajęcia sportowe. Świetnie sprawdzi się również podczas wyjazdów weekendowych czy wakacyjnych. Torba posiada jedną komorę, usztywniane dno oraz regulowany pasek na ramię. Wypos...


sport to zdrowie - Blog o sprytnych zakupach dzięki kodom rabatowym i promocjom : Blog o sprytnych zakupach dzięki kodom rabatowym i promocjom\nKosmetyki na wyprzedaży, dzięki którym przygotujesz swoją skórę na przyjście zimy.\nSprawdź, gdzie znaleźć idealne kosmetyki do pielęgnacji włosów, skóry i paznokci na nadchodzącą zimę. Z Rabatem.pl zawsze czekają na Ciebie liczne kody rabatowe na kosmetyki.\nStrój sportowy gdzie znajdziesz najlepsze promocje i kody rabatowe?\nJeśli szukasz miejsca, gdzie znaleźć najlepsze promocje i kody rabatowe na stroje sportowe zapraszamy do wpisu!\nTo, że sport związany jest z naszym stanem zdrowia, każdy dobrze wie. Jednak tylko niewiele osób bierze to do serca i podejmuje kroki, aby żyć w zdrowiu i dobrej kondycji fizyczne. Jak zatem zadbać odpowiednio o swoje zdrowie? Dowiedz się z Rabatem.pl


Jak wziąć rozwód cukrem? Czy to się może udać?\nStrona głównaŻycie bez cukruJak wziąć rozwód cukrem? Czy to się może udać?\nSklerotyczka września 19, 2018\nPowiadają, że cukier to biała śmierć. Albo, że twierdzenie, iż jest on szkodliwy jest bzdurą. Gdzie jest prawda? Gdzieś pośrodku. Czy można zerwać, ten dziwny związek z cukrem? Można, ale to nie jest takie proste, bo cukier jest w 95% produktach, które znajdują się w sklepie. Skąd to wiem? Bo sama go odstawiłam, tak za pstryknięciem palców. Pierwsze dwa tygodnie były najbardziej kluczowe i dawało trochę. Czasem niektóre rzeczy kusiły, ale teraz minął siódmy tydzień bez cukru. Ale nie mam tu na myśli cukru prostego, jaki znajdujemy w owocach. Bardziej znany jest jako fruktoza, spożywam je do godziny dwunastej, czy to coś daje? Tak, ale cukrów złożonych nie tykam. Czyli wszelkie słodycze pożegnałam, słodkie bułeczki itp.\nMożna śmiało powiedzieć, że nie jest to proste, bo będąc w sklepie na zakupach znajduje mi to dłużej, bo szukam. Na dwanaście słoików dżemów, tylko jeden znalazłam bez cukru. Na czterdzieści opakowań wędlin, jedna była tylko bez cukru i glukozy. Jogurt naturalny? Cukier. Ale jeszcze trzeba do tego dorzucić nietolerancję laktozy, prosto nie jest. Pewnie ktoś powie, pojebało! A pewnie, że tak bo chcę coś zrobić dla siebie. Coś, co sama chcę, coś, co ode mnie wychodzi i nie to, że tak trzeba itp. Nie! To jest moja decyzja, mój wybór świadomy, obiad robię sobie z przyjemnością. Nie sięgam po dietę pudełkową, bo nie mam zaufania. Dlaczego? Korzystałam dwa razy, dwa razy było coś nie tak, ale to pod sam koniec... Dlatego sama, wybieram sobie produkty, sama gotuję sobie i sama szukam zamienników. Można powiedzieć, że najgorsze za mną.\nWalka nie jest z nim łatwa, bo nie raz ludzie się patrzą na mnie jak idiotkę, gdy pytam w piekarni czy mają pieczywo, czy inny produkt bez cukru. Odpowiedź jest oczywista. Po co to producenci robią? By uzależnić to raz. By lepiej zarobić to dwa. A trzy, bo to konserwant, co z tego, że na opakowaniu pisze bez konserwantów. Damy trochę cukru, trochę glukozy i innych cukierasków. I tak to kupią i tak. Odstawienie cukru? Nie jest proste, musi wyjść od samej ciebie. Bo to ty sięgasz po to, co jesz, to samo na twoim talerzu nie ląduje i to jest twoja decyzja co jesz. Nie korzystam z porad dietetyka, którzy twierdzą, że ich produkty w gabinecie są najlepsze itp. Nie biorę jadłospisów opracowanych przez kogoś. Jem to, co chcę, tyle że bez cukru. Jak się z tym czuję? Lżej, na sercu, na dupie i na szafie...\nLifestyle Życie bez cukru


Co WARTO zobaczyć w Słowenii? 12 najciekawszych atrakcji turystycznych Słowenii, które powinieneś odwiedzić / Blog podróżniczy Bartekwpodrozy.pl\nBartekwpodrozy.pl > Europa > Słowenia > Co WARTO zobaczyć w Słowenii? 12 najciekawszych atrakcji turystycznych Słowenii, które powinieneś odwiedzić\nEuropa / Słowenia\nW Słowenii, kraju o powierzchni województwa podlaskiego, znajdziemy tak wiele atrakcji, że można byłoby obdzielić nimi uczciwie kilka innych państw. Zwiedzanie Słowenii to wielka różnorodność krajobrazów i ciągłe obcowanie z naturą oraz ciekawą architekturą miast. Dzięki mojej liście 12 najciekawszych atrakcji Słowenii dowiesz się, co warto zobaczyć podczas Twojej podróży.\nmapę z zaznaczonymi najważniejszymi atrakcjami Słowenii,\npropozycje miejsc i atrakcji, które warto zobaczyć i zwiedzić w Słowenii,\ninformacje o możliwościach dojazdu do kolejnych atrakcji,\npropozycje noclegów we wszystkich odwiedzanych miejscowościach w Słowenii.\nO czym musisz pamiętać przed wyjazdem do Słowenii?\nSprawdź hotele w Słowenii w dobrej lokalizacji\nMapka atrakcji Słowenii\nKup interaktywną mapkę i zwiedzaj Słowenię wygodniej\nJak zaplanować zwiedzanie Słowenii?\nMapa najważniejszych atrakcji Słowenii\nCo warto zobaczyć w Słowenii? 12 najciekawszych atrakcji, które warto odwiedzić\n2. Wybrzeże Słowenii (Piran, Izola, Koper)\nJak dojechać do słoweńskiego wybrzeża (z Lublany)?\n3. Jaskinia Postojna, zamek Predjama\n4. Jezioro Bled\n5. Jezioro Bohinj\n6. Wąwóz Vintgar\n7. Škofja Loka\n9. Jaskinie Szkocjańskie\n10. Alpy Julijskie\nPodróż do Słowenii - o czym powinieneś pamiętać?\nJakie dodatkowe miejsca warto zobaczyć w Słowenii?\nPierwsza w życiu podróż do Słowenii to okazja, żeby odwiedzić najważniejsze atrakcje turystyczne i ciekawe miejsca kraju. Przed podróżą do Słowenii dobrze jest poznać jak najwięcej informacji praktycznych, które ułatwią przygotowania, a później podróżowanie po kraju.\nSprawdź artykuł: Co warto wiedzieć przed podróżą do Słowenii? (informacje praktyczne)\nZanim przejdziesz do planowania zwiedzania i atrakcji, które będziesz chciał zobaczyć w Słowenii, rzuć okiem na powyższy artykuł. Zebrałem w nim ważne informacje, które ułatwią Ci podróż do Słowenii na własną rękę. Jeśli ten etap masz już za sobą - czas na wybór najciekawszych atrakcji Słowenii.\nNa interaktywnej mapie atrakcji, polecanych restauracji, kawiarni i rekomendowanych noclegów w Gruzji zaznaczyłem wszystkie ważne punkty, które przydadzą Ci się w czasie wyjazdu. Znajdziesz na niej:\nwszystkie miejsca w Słowenii, które warto zobaczyć w czasie pierwszej podróży,\nrekomendowane kawiarnie i restauracje w poszczególnych miastach,\nlokalizację miejsc noclegowych, w których polecam się zatrzymać,\nważne punkty związane z transportem.\nZ mapki będziesz mógł korzystać zarówno na komputerze, jak i na Twoim telefonie. Mapka będzie więc z Tobą zarówno podczas planowania podróży, jak i w czasie zwiedzania Słowenii.\nZWIEDZAJ SŁOWENIĘ WYGODNIEJ\nChcesz zaoszczędzić czas i urozmaicić zwiedzanie?\nKup mapkę najciekawszych atrakcji turystycznych i punktów Słowenii - atrakcje, ważne miasta, polecane kawiarnie i restauracje, rekomendowane noclegi i wskazówki o transporcie.\nObjazd Słowenii podzieliłem na kilka etapów, a cała wycieczka zaczyna i kończy się w Lublanie. Centralne położenie stolicy Słowenii pomaga w planowaniu wyjazdów w różne zakątki kraju, bo późniejszy powrót do Lublany nie wiąże się z długą podróżą.\nSłowenia obfituje w atrakcje, których nie sposób zobaczyć podczas tygodniowej podróży po kraju. Na końcu artykułu podałem informacje o miejscach, których z braku czasu nie udało mi się odwiedzić, ale uznałem je za warte uwagi i wspomnienia. Bierzmy się więc za poznawanie atrakcji i miejsc, które warto zobaczyć w Słowenii.\nStolica Słowenii, Lublana, to oczywisty i obowiązkowy punkt na liście najważniejszych atrakcji Słowenii. Miasto to jedna z najmniejszych europejskich stolic z powierzchnią zbliżoną do Zielonej Góry. Nafaszerowane pięknymi budynkami Stare Miasto można przejść pieszo w kilkadziesiąt minut.\nSprawdź artykuł: Lublana - GDZIE spać? Najlepsze NOCLEGI w Lublanie (tanie hostele, hotele, apartamenty)\nLublana od 2006 r. przechodzi głębokie zmiany organizacyjne, które spowodowały, że stała się miastem przyjaznym pieszym. Ulice Starego Miasta są zamknięte dla ruchu samochodowego, będąc deptakiem dla setek odwiedzających miasto turystów i samych Słoweńców.\nDystans dzielący główny dworzec autobusowy Lublany i jeden z symboli miasta - Smoczy Most (Zmajski most), to tylko 650 metrów. Spacer wiedzie ulicą Resljeva cesta. Miejska legenda głosi, że gdy mostem przechodzi dziewica, smok macha do niej swoim ogonem.\nPrzechodząc przez most zwróć uwagę na hale targowe położone tuż przy rzece Ljubljanicy. To jedno z licznych dzieł Jože Plečnika, wybitnego słoweńskiego architekta, któremu stolica Słowenii zawdzięcza wiele ze swojego aktualnego kształtu. Będziesz spotykał się z jego architekturą jeszcze wielokrotnie, spacerując po Lublanie.\nHale targowe nad brzegiem rzeki Ljubljanica\nPlečnik jest również autorem jednego z najbardziej rozpoznawalnych zabytków miasta, czyli Potrójnego Mostu (Tromostovje) zlokalizowanego na łuku rzeki Ljubljanicy.\nSprawdź artykuł: Europa na weekend - jakie miasta i ciekawe miejsca warto odwiedzić?\nZ mostu świetnie widać plac Prešerena i stojący przy nim kościół Zwiastowania Pańskiego. Po drugiej stronie rzeki odsłania się widok na lublański zamek wznoszący się wyraźnie ponad miejską zabudowę.\nGórujący nad miastem zamek widziany z Potrójnego Mostu\nTuż za mostem, na parterze narożnej kamienicy, znajduje się punkt informacji turystycznej, w którym można otrzymać przydatne materiały ułatwiające zwiedzanie miasta.\nIdąc dalej prosto dojdziemy do fontanny Robba i Ratusza. Biegnąca tu ulica obfituje z restauracje, bary i galerie sztuki. Skręcając w lewo trafimy do katedry Świętego Mikołaja, do której wstęp jest płatny.\nTuż obok znajduje się kameralna restauracja Klobasarna podająca prawdopodobnie najlepszą na świecie kiełbasę.\nWejście na zamek w Lublanie to świetny pomysł dla tych, którzy uwielbiają patrzeć na miasto z góry.\nWidok na miasto ze wzgórza zamkowego. W prawym rogu widoczny jest tor, po którym jeździ zamkowy funikular\nOtoczenie zamku jest otwarte dla gości i można tu przebywać za darmo, jednak wejście na teren zamku jest już płatne.\nJeśli nie mamy ochoty na wdrapywanie się na zamek, możemy skorzystać z funikulara. Aktualne ceny i godziny otwarcia można sprawdzić na stronie internetowej zamku.\nMAPKA NAJWAŻNIEJSZYCH PUNKTÓW SŁOWENII\nNajciekawsze atrakcje i punkty Słowenii na wygodnej mapie.\nAtrakcje, ważne miasta, dobre kawiarnie i restauracje, rekomendowane noclegi czekają na odkrycie z mapką tańszą niż... kawa. ☕\nDrugi brzeg Ljubljanicy jest nieco mniej obfity w atrakcje. Warta uwagi jest stworzona ręką Plečnika Biblioteka Narodowa i Uniwersytecka z bardzo ciekawą fasadą. Przy ulicy Šubičeva znajduje się Narodowe Muzeum Słowenii i krajowy parlament. Kierując się w stronę parku Tivoli znajdziemy również cerkiew Świętych Cyryla i Metodego.\nCiekawa fasada Biblioteki Narodowej i Uniwersyteckiej\nNajlepszy widok na Lublanę gwarantuje restauracja znajdująca się na szczycie najwyższego budynku miasta i całego kraju - Nebotičnik. Wjazd na górę jest darmowy, ale warto usiąść na chwilę w restauracji i nacieszyć się pięknymi widokami przy dobrej kawie.\nPo dniu pełnym zwiedzania można rozluźnić się nieco w znajdującym się na Placu Kongresowym (Kongresni Trg) Domu Iluzji (Hisa Iluzij). Takie atrakcje to dobra odskocznia od całodniowego spaceru po mieście.\nNa północ od placu, w rejonie dworca kolejowego, znajdziesz dzielnicę Metelkova.\nNiezależne, artystyczne miasteczko jest nieco podobne do kopenhaskiej Christianii, jest jednak znacznie od niego bezpieczniejsze i pozbawione obecnego jawnie przemysłu narkotykowego.\nNa zwiedzanie Lublany poświęć 1 lub 2 dni. Podstawowe atrakcje miasta uda się zobaczyć w jeden dzień, a po nocy spędzonej w lublańskim hotelu można ruszać w dalszą drogę.\nGdzie spać w Lublanie?\npołożenie obok Starego Miasta przytulna atmosfera\nw sercu Starego Miasta\ntuż obok Starego Miasta\nwysoki, nowoczesny standard\nSłowenia, chociaż nie jest to tak oczywiste jak w przypadku Chorwacji czy Czarnogóry, posiada dostęp do morza.\nDługość linii brzegowej nie jest może imponująca - to tylko 44,4 km, ale miasta zlokalizowane przy wybrzeżu nie mają się absolutnie czego wstydzić. Pod względem turystycznym warte uwagi są moim zdaniem trzy miasta - Koper, Izola i Piran.\nTuż obok Piranu znajdziemy bardzo popularny kurort Portorož, który o ile jest dobrym miejscem na nadmorski wypoczynek, to już pod względem atrakcji nie ma zbyt wiele do zaoferowania. Bez wahania można odpuścić odwiedziny w tym miasteczku.\nZabytkowe centra trzech miasteczek są na tyle niewielkie, że planując nocleg w jednym z nich, możemy bez kłopotu i pośpiechu zwiedzić je wszystkie w 1-1,5 dnia.\nWYMIENIAJ WALUTY TANIEJ\nWymiana w kantorach jest droga i niewygodna.\nW podróżach korzystam z karty Curve i wymieniam waluty po kursie międzybankowym - czyli najtaniej, jak to możliwe. Korzystanie z karty jest darmowe.\nZamów kartę za darmo i odbierz 50 zł w PREZENCIE\nZ Lublany do Kopru można dojechać zarówno pociągiem, jak i autobusem.\nPodróż pociągiem trwa ok. 2:30 h. Ceny biletów i aktualny rozkład jazdy pociągów można sprawdzić na stronie internetowej spółki Slovenske železnice - tam też można kupić bilet. Autobusy pokonują trasę z Lublany do Kopru w 1:30 - 2:20 h, w zależności od danego połączenia.\nGłówny dworzec autobusowy i kolejowy w Koprze znajdują się tuż obok siebie, w południowej części miasta. Spacer do położonego centralnie placu Tito zajmuje ok. 15-20 minut (to niespełna 1,5 kilometra).\nKoper to słoweńskie okno na morski świat - to jedyny port tego kraju. W czasach Republiki Weneckiej był jednym z najważniejszych miast tego regionu Europy. Stare Miasto w Koprze jest otoczone murami obronnymi, przez co zwiedzanie Kopru zacznij od przejścia przez jedną z miejskich bram - bramę Muda.\nZobacz wszystkie dostępne hotele i miejsca noclegowe w Koprze\nKoper słynie z dużej liczby staromiejskich placów, a najważniejszym z nich jest plac Tito (Titov trg) leżący w sercu miasta. Przy placu znajduje się ważny zabytek Kopru - XV-wieczny Pałac Pretorów. Po wschodniej stronie placu stoi okazała katedra Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny z wieżą, która aktualnie jest miejskim punktem widokowym.\nJeden z najważniejszych zabytków Kopru - XV-wieczny Pałac Pretorów\nWąskie uliczki prowadzą do wybrzeża Adriatyku, gdzie w ciepłe dni wylegują się na parkowych trawnikach dziesiątki turystów i mieszkańców Kopru.\nSłoweńskie WYBRZEŻE nie jest szczególnie imponujące. Wyliczono, że jest go mniej niż 50 km. Nad Adriatykiem leżą 4 najważniejsze, nadmorskie miejscowości - Piran, Portorož, Izola i główny port Słowenii - Koper. ⠀ ⠀ ???? A co dzieje się na zdjęciu? Spacerujemy po Koprze, bo wyjątkowo, na 15 minut przestało padać. Nie trafiliśmy zupełnie z pogodą i przez to nie udało się wypożyczyć roweru i przejechać nadmorskiej trasy Koper - Izola - Piran i z powrotem. ⠀ ⠀ Gdzie podobało mi się najbardziej? Zdecydowanie w Piranie, który leży na uroczym cypelku z niską, kameralną zabudową. ⠀ ⠀ Byliście nad słoweńskim morzem? Co, gdzie, kiedy? No pochwalcie się!⠀ ⠀ -----⠀ #podrozemaleiduze #podroze #podróż #krajobraz #miasto #widoki #wybrzeze #staremiasto #amazingplacestovisit #igtraveller #kochampodroze #podroznik #blogpodrozniczy #polskieblogipodroznicze #pieknewidoki #pieknywidok #polishtraveller #kochampodróże #bartekwpodrozy #kolory #uliczki #travelpicsdaily ⠀ ⠀\nPost udostępniony przez Travel blog ???? Bartek Dziwak (@bartekwpodrozypl) Maj 30, 2019 o 11:49 PDT\nTu też można liczyć na świetne restauracje i kawiarnie serwujące pyszne lody, które smakowały nam również w strugach majówkowego deszczu. Smak zweryfikowaliśmy w lokalu o nazwie Kavarna In Slaščičarna Kroštola.\nPolecane noclegi w Koprze:\nHappyGuest Apartment - przytulny apartament dla maksymalnie 3 osób w samym centrum miasta. Na wyposażeniu posiada wszystko, czego może potrzebować podróżnik.\nApartment Koper - dwupiętrowy apartament tuż przy miejskiej bramie Muda. Bardzo komfortowe i urządzone z gustem miejsce do spędzenia nocy w Koprze.\nPiran to moim zdaniem najbardziej malownicze miasteczko słoweńskiego wybrzeża. Charakterystyczna jest tu niska zabudowa wypełniona domami z pomarańczowymi dachami, która szczelnie zajmuje powierzchnię coraz bardziej zwężającego się lądu.\nPiran z góry wygląda bajecznie. Najlepszym punktem widokowym jest wieża kościoła św. Jerzego, z której jak na dłoni widać zabudowę miasteczka i jego najciekawsze atrakcje.\nCentralnym punktem Piranu jest Plac Tartiniego, nazwany tak na część urodzonego w Piranie wybitnego kompozytora. Obok pomnika Tartiniego, warty uwagi jest również budynek miejskiego ratusza.\nPlac Tartiniego z widoczną wieżą kościoła św. Jerzego\nPomnik Tartiniego i miejski ratusz w Piranie\nKierując się na zachód, trafimy na niewielki Plac 1 Maja. Godzinny spacer po Piranie pozwoli na dokładne zobaczenie wszystkich uliczek miasta. Zwiedzanie może wydłużyć wizyta w pirańskim akwarium, które prezentuje ponad 200 gatunków roślin i zwierząt występujących w pobliskim morzu.\nNIE WYJEŻDŻAJ BEZ UBEZPIECZENIA PODRÓŻY\nWykup ubezpieczenie turystyczne (koszty sprawdzisz tutaj) i nie martw się o potencjalne koszty leczenia. Robię to przed każdą podróżą za granicę.\nWybierz ubezpieczenie, które pokrywa koszty leczenia COVID-19.\nJeśli mamy więcej czasu, polecam zdecydowanie na chwilę relaksu w jednej z przybrzeżnych kafejek. Dobrą kawę i lokalne piwo serwują np. w Punta Caffe.\nAutobusy do Kopru i Izoli odjeżdżają z niewielkiego dworca autobusowego na południu miasteczka. Odjeżdżają często, ale możesz zdecydować się również na wypożyczenie roweru i w ten sposób przemieszczać się po słoweńskim wybrzeżu.\nPolecane noclegi w Piranie:\nHotel Piran - jedno z najpopularniejszych miejsc noclegowych w Piranie. Pokoje w standardzie hotelowym, śniadanie w cenie noclegu. Część pokojów zapewnia widok na morze.\nApartments Jago - nieco tańsza opcja niż Hotel Piran. Apartament bardzo blisko morza, w pokoju wszystko, co w pokoju znaleźć się powinno. Schludnie, bardzo dobre oceny gości.\nZ racji dość niewielkiej liczby liczących się zabytków, zwiedzanie Izoli to głównie spacery po ciasnych uliczkach miasta i poszukiwanie pięknych kadrów.\nInteresujące może okazać się Muzeum Kolejki Wąskotorowej i Modeli Pociągów Parenzana, w którym znajdziemy również kolekcję małych modeli statków.\nMocno ponad linię zabudowy wybija się kościół św. Mauro z organami z 1796 r. Zainteresuj się również izolskimi pałacami: pałacem Besenghi degli Ughi, Manzioli oraz Lovisato.\nZdecydowanie najwięcej radości sprawiła mi możliwość zrelaksowania się na miłej dla oka miejskiej promenadzie nadmorskiej. Miło było obserwować spokojny Adriatyk po bardzo intensywnym dniu zwiedzania słoweńskiego wybrzeża.\nPolecane noclegi w Izoli:\nHostel Alieti - wysoko oceniany hostel zlokalizowany tuż obok Muzeum Parenzana. Najtańszą opcją jest nocleg w dormitorium na strychu, ale dostępne są również standardowe pokoje.\nMedizen Apartment - nowocześnie urządzony apartament położony 300 metrów od wybrzeża Adriatyku.\nJaskinia Postojna to jedna z najbardziej rozpoznawalnych atrakcji Słowenii, odwiedzana co roku przez tysiące turystów. Szacuje się, że przez ostatnie 200 lat odwiedziło ją aż 38 milionów zwiedzających.\nPostojna to jaskinia z systemem ok. 25 kilometrów podziemnych korytarzy. Zlokalizowana jest w miejscowości Postojna, mniej więcej w połowie drogi między Lublaną a słoweńskim wybrzeżem.\nPodróż autobusem z Kopru do Postojnej zajmuje nieco ponad godzinę - tyle samo, co jazda z Lublany. Dworzec autobusowy znajduje się w centrum miasta, a Jaskinia Postojna znajduje się kilometr dalej.\nAktualne ceny biletów można sprawdzić na stronie internetowej atrakcji. Ceny biletów różnią się w zależności od okresu w roku (w sezonie jest drożej). Jeśli zechcesz odwiedzić również wyrastający z jaskini zamek Predjama (Predjamski Grad) oddalony o 9 km od Postojnej, możesz kupić bilet łączony w promocyjnej cenie.\nW lipcu i sierpniu między atrakcjami kursuje darmowy autobus, a w innych miesiącach roku z dojazdem trzeba sobie poradzić na własną rękę. Jeśli masz ochotę, spróbuj swoich sił w autostopowaniu.\nJaskinia Postojna to cud natury, który oglądałem z wielkim podziwem. Pierwszą część ok. 1,5-godzinnej trasy zwiedzania spędza się w wagoniku kolejki, która wiezie turystów po 4-kilometrowej linii. Gdy jazda pociągiem się kończy, wraz z przewodnikiem zaczyna się piesze zwiedzanie. Do przejścia jest ok. 1700 metrów.\nFormy skalne budzą duże emocje, bo wyglądają absolutnie wyjątkowo. Wnętrze jaskini utrzymuje stałą w ciągu roku temperaturę 8 stopni Celsjusza, miej więc w zanadrzu sweter i długie spodnie. Chłodno robi się głównie podczas szybkiej jazdy kolejką.\nSprawcą całego jaskiniowego "zamieszania" jest rzeka Pivka, która przez setki lat drążyła podziemne korytarze jaskini.\nWarty odwiedzenia jest też zamek Predjama (Predjamski Grad). Średniowieczny zamek powstał na środku 123-metrowego klifu, przyklejając się do wejścia do jednej z jaskiń. Obiekt posiada dużą sieć tajemnych przejść, którymi jego władca - Erazm - mógł uciec z zamku w razie zagrożenia jego bezpieczeństwa.\nZobacz wszystkie dostępne hotele i miejsca noclegowe w okolicach Jaskini Postojna\nZamek Predjama to największy zamek jaskiniowy na świecie. Czteropiętrowy zamek zbudowano tuż przy prawie 100-metrowej skale, przez co budowla robi niezapomniane wrażenie. Trudno o podobny budynek w naszej części świata. Wykorzystywane przez zamek partie jaskini to duży wabik dla turystów.\nAby osiągnąć kolejny cel naszego zwiedzania Słowenii, trzeba wrócić autobusem lub pociągiem do Lublany i ruszyć w dalszą drogę. Jeśli nie będziesz zwiedzać zamku Predjama, to powinnieneś jeszcze tego samego dnia dać radę dojechać w rejon Bledu i Bohinj. Jeśli nie - noc można spędzić w Lublanie i ruszyć w drogę rankiem.\nJedziesz za granicę? Zaoszczędź DUŻO na wymianie walut\nDzięki darmowej karcie Curve możesz wymieniać waluty za granicą po najniższym możliwym kursie, znacznie taniej niż wymiana pieniędzy w kantorze. Korzystanie z karty jest bezpłatne.\nObok jaskini Postojna, jezioro Bled to największa atrakcja turystyczna całej Słowenii.\nCodziennie w sieci pojawiają się dziesiątki zdjęć z malowniczym jeziorem i niewielką wysepką na jego środku, na której stoi niewielki kościół. Jeziora Bled nie wypada więc pominąć w swoim planie zwiedzania Słowenii.\nNad Bled można dojechać autobusem bezpośrednio spod jeziora Bohinj, lub dojechać autobusem do Bohinjskiej Bistricy i tam przesiąść się na pociąg. W tym przypadku bardziej efektywne będzie dojechanie do jeziora Bled bezpośrednim autobusem.\nJezioro Bled z góry wygląda niesamowicie. Gdy już dotrzemy nad jezioro, koniecznie trzeba wejść na przynajmniej jeden z licznych punktów widokowych i postarać się zrobić zdjęcie rodem z pocztówki.\nNaturalnymi punktami widokowymi są wzniesienia: Vielka Osojnica, Mala Osojnica i najbardziej popularna Ojstrica. Na wody jeziora Bled można również patrzeć ze szczytu Straža oraz z terenu zamku (Blejski grad), który sprawia wrażenie, jakby wyrastał ze skał nad Bledem.\nDookoła jeziora poprowadzono ścieżkę, z której mogą skorzystać zarówno piesi, jak i rowerzyści. Pętla liczy sobie ponad 6 kilometrów, więc 2 godziny powinny wystarczyć na spokojny spacer z kilkoma przystankami.\nBlejski otok, czyli słynna wysepka na środku jeziora, jest osiągalna przy pomocy typowych tylko dla Bledu łódek - tzw. pletny. Pletna to drewniana łódź mogąca pomieścić 18 pasażerów, sterowana przez osobę stojącą na jej końcu, czyli przez tzw. pletnara. Przepłynięcie pletną w dwie strony kosztuje 12€.\nBlejski otok to jedyna naturalna wyspa w całej Słowenii. Stoi na niej kościół Wniebowzięcia Maryi. Ze względu na swoje malownicze położenie, to częste miejsce ślubów.\nDobrą bazą wypadową do jeziora Bled i Bohinj jest miejscowość Bohinjska Bistrica. Dojazd do miasteczka z Lublany zapewniają bezpośrednie autobusy oraz pociągi, które wymagają jednej przesiadki w stacji Jesenice.\nMocno polecam Ci, abyś podróż w przynajmniej jedną stronę odbył na pokładzie pociągu. Linia kolejowa z miejscowości Jesenice do Bohinjskiej Bistricy jest jedną z najbardziej malowniczych linii, po jakich miałem okazję jechać.\nPolecane noclegi w rejonie jezior Bled i Bohinj:\nApartment Žvab (Bohinjska Bistrica) - przestronny pokój z balkonem i widokiem na góry. Blisko stacji kolejowej i przystanku autobusowego. Miła właścicielka, u której można zostawić rzeczy po wymeldowaniu się.\nTUBA Apartments (Ukanc) - apartament w malowniczej lokalizacji, kilka kroków od jeziora Bohinj.\nJazz Bled B&B (Bled) - proste, czyste pokoje niedaleko jeziora Bled. Śniadanie wliczone w cenę noclegu.\nJezioro Bohinj dzieli od miejscowości Bohinjska Bistrica niespełna 7 kilometrów. Dystans można pokonać rowerem lub kursującym często autobusem.\nBusy jeżdżą średnio co godzinę, a podróż trwa tylko 8 minut. Należy wysiąść na przystanku "Bohinjsko jezero/lake" w miejscowości Ribčev Laz lub dojechać do Ukanc i przejść brzegiem jeziora do Ribčev Laz.\nBardzo malowniczych kadrów dostarcza kamienny most tuż przy cerkwi św. Jana Chrzciciela. Wejdź do niej chociaż na moment, aby zobaczyć wnętrze tej uroczej, kameralnej świątyni.\nJezioro Bohinj można przejść dookoła wygodną ścieżką.\nPiesza trasa liczy sobie niespełna 12 km i zakładam, że spacer spokojnym tempem powinien zająć ok. 3 godzin. Można zdecydować się również na przejściem brzegiem Bohinj do miejscowości Ukanc (7 km), a tam wsiąść do powrotnego autobusu.\nPamiętaj, żeby przed każdym wyjazdem za granicę wykupić ubezpieczenie turystyczne. Sprawdź za darmo jego koszty. Ja nie płacę za nie więcej niż kilka złotych dziennie.\nTylko 5 kilometrów dzieli jezioro Bled od ciekawej, aczkolwiek znacznie mniej obleganej atrakcji tych stron - wąwozu Vintgar. Jako, że to tylko rzut beretem od jeziora Bled, warto znaleźć chwilę na spacer wzdłuż wąwozu. Jego ściany mają w niektórych miejscach 100 metrów wysokości, a ścieżka prowadzi tuż przy rzece Radovna.\nTrasa do przejścia liczy sobie niespełna 2 kilometry. Na końcu drogi czeka nagroda - wysoki na 13 metrów wodospad Sum.\nW szczycie sezonu można liczyć na autobus, który dowozi turystów do wejścia do wąwozu. W pozostałych miesiącach wąwóz Vintgar jest dostępny dzięki taksówkom, autostopowi lub dojeździe autobusem/pociągiem do miejscowości Podhom, którą od wąwozu dzieli 1,5 km.\nŠkofja Loka to niewielkie, liczące niewiele ponad 11 000 mieszkańców średniowieczne miasteczko, leżące 20 kilometrów od Lublany. Nad miastem góruje zamek Loka (Loški grad), który jest dostępny do zwiedzania.\nŻycie miasteczka kręci się wokół głównego placu miasta - Cankarjev trg. Znajdziemy tu kilka kawiarenek i świetną piekarnię, w której kupimy świeżo wypieczonego burka. Najważniejszą budowlą placu jest kościół św. Jakuba.\nTuż obok znajduje się Most Kapucyński, zwany też Kamiennym Mostem, przerzucony nad rzeką Selška Sora. Rzeźba stojąca na moście to podobizna Jana Nepomucena.\nNajlepiej fotografować go z sąsiedniego mostu. gwarantując sobie piękny kadr z odbijającą się w rzece konstrukcją.\nIdąc mostem na północ dotrzemy do klasztoru kapucynów, który słynie z biblioteki pełnej bardzo wartościowych zbiorów. Na zwiedzanie miasteczka wystarczy Ci kilka godzin, więc możesz zaplanować przyjazd tutaj jako jednodniową wycieczkę z Lublany lub nie spieszyć się i zostać tu na noc.\nPolecane noclegi w Škofja Loka:\nHotel garni Paleta - hotel z widokiem na rzekę. Nienaganny standard, śniadanie wliczone w cenę pobytu.\nHotel Zamorc - czterogwiazdkowy hotel w samym sercu miasta. Wysoki standard, nowocześnie urządzone pokoje, śniadanie w cenie pokoju.\nApartment Sopar - przestronne mieszkanie z dostępem do dużej kuchni, dobrze wyposażone. Apartament może pomieścić do 4 osób.\nŠkofja Loka i Kranj są połączone rozbudową siatką połączeń kolejowych. Pociąg potrzebuje na przebycie tej krótkiej trasy raptem 8 minut. Po dojeździe do Kranj pozostanie Ci przejść przez most na rzece Sawa, aby błyskawicznie trafiać do centrum Starego Miasta.\nZanim skierujesz się na centralny plac miasteczka, przejdź na południe, w okolice kościoła św. Sebastiana, Fabiana i Rocha. Powstał on jako wotum dziękczynne za uratowanie miasta przed plagą, która nawiedziła je w XV wieku.\nTuż obok świątyni znajdziemy klimatyczną kawiarnię Pungert (Cafe galerija Pungert). Nieopodal zorganizowano ciekawy architektonicznie punkt widokowy. Wracając do centrum miasta, po lewej stronie miniemy cerkiew św. Trójcy oraz fotogeniczne schody projektu Plečnika.\nOsią centrum miasta jest Glavni trg, przy którym stoi sporo niezbyt okazałych, lecz bardzo urokliwych kamieniczek. Tuż naprzeciwko fontanny znajdziemy informację turystyczną, w której można sprawdzić, czy w danym dniu możliwe jest zwiedzanie podziemnych tuneli biegnących pod Starym Miastem.\nTrzeba mieć do nich sporo szczęścia - w 2019 r. podziemne wycieczki odbywały się w każdy wtorek i piątek o godz. 17:00 oraz w soboty i niedziele o 10:00. Podziemna trasa liczy sobie 1300 metrów.\nMiłośnicy sztuki powinno koniecznie wstąpić do Layer House (Layerjeva hiša), czyli centrum sztuki poświęconego znanemu, słoweńskiemu malarzowi Leopoldowi Layerowi.\nSpacerując wzdłuż rzeki Kokra, która przez miasto przepływa pięknym kanionem, dojdziemy do prawdopodobnie jedynego na świecie ronda, któremu patronuje... bitcoin.\nJeśli mamy do dyspozycji nieco więcej czasu, pięknych widoków dostarczy droga do kościoła św. Małgorzaty, który znajduje się na górze Šmarjetna Gora. Ten niewielki kościół powstał w XIX lub X wieku i jest od setek lat popularnym miejscem pielgrzymek. Trasa z dworca kolejowego w Kranj ma niespełna 3 kilometry i powinniśmy ją przejść w godzinę.\nPrzed wyjazdem z miasta zamów lokalny przysmak, czyli kranjską klobasę.\nJej receptura i nazwa są chronione na mocy prawa europejskiego - na zasadach tożsamych do ochrony oscypka powstającego w powiecie tatrzańskim.\nWycieczkę do Kranj możesz połączyć ze zwiedzaniem Škofja Loka. Bez problemu zorganizujesz to jako jednodniowy wypad z Lublany. Możesz też na miejscu zadecydować, które miasto podoba Ci się bardziej i zostać w nim na noc, dając sobie jeszcze szansę na dobrą kolację "na mieście".\nPolecane noclegi w Kranj:\nCukrarna Guest Accommodation - absolutnie świetna opcja dla osób, które chcą spędzić noc w Kranj. Niska cena, bardzo przytulne wnętrza, śniadanie wliczone w cenę i lokalizacja tuż przy głównej ulicy miasteczka.\nBędąc w Słowenii trudno zapomnieć o jaskiniach. Jaskinie Szkocjańskie to jedyne słoweńskie jaskinie, które zostały wpisane na listę światowego dziedzictwa UNESCO. Wpis na listę w 1986 r. przyciągnął do słynącego z jaskiń rejonu Karst rzesze turystów. Warto znaleźć czas na odwiedziny zarówno w jaskini Postojna, jak i tutaj - wszystko dzięki różnorodnym trasom turystycznym.\nRozmiar Jaskiń Szkocjańskich i wijąca się pod ziemią Reka robią ogromne wrażenie. Źródło: park-skocjanske-jame.si\nDla turystów w Jaskiniach Szkocjańskich są udostępnione trzy trasy zwiedzania. Obecność na liście UNESCO pozwoliła zachować jaskinie w naturalnym stanie, nie wprowadzając do środka zbyt wiele komercji. W ramach zwiedzania możesz obejrzeć podziemny kanion rzeki Reka i setki ciekawych form skalnych, które tworzyły się w jaskini przez setki tysięcy lat.\nNa potrzeby ochrony tego miejsca, na terenie Jaskin Szkocjańskich obowiązuje zakaz fotografowania. Uszanuj go proszę, bo wprowadzono go ze względu na ochronę unikalnej przyrody tego miejsca.\nPrzy okazji wizyty nad jeziorem Bled i Bohinj zahaczyliśmy już o rejon Alp Julijskich, ale wymaga on jednak\nWażną częścią Alp Julijskich jest Triglawski Park Narodowy (Triglavski narodni park) obejmujący obszar góry Triglav. Najwyższy szczyt Alp Julijskich, czyli właśnie Triglav, to nie jedyny punkt warty uwagi w tej części Słowenii.\nW ramach poznawania Alp Julijskich, możesz odwiedzić też Planicę, w której znajdziesz skocznię narciarską Letalnica. Triumfy odnosił tu Adam Małysz, a oglądanie zawodów w telewizji spowodowało, że wielu Polaków zapamiętało tę nazwę i chętnie przyjeżdża w tej rejon Słowenii w "sentymentalną podróż".\nZobacz wszystkie dostępne hotele i miejsca noclegowe w Alpach Julijskich\nW Alpy Julijskie przyjeżdża się też po to, aby poszusować na nartach. Działa tutaj kilka znanych ośrodków narciarskich: Bovec, Kranjska Gora i Ratece-Planic. Dzięki temu Alpy Julijskie mają ofertę zarówno na letnie miesiące, jak i na zimę.\nNiedaleko miejscowości Kranjska Gora znajdziesz Jezioro Jasna. W rzeczywistości to połączenie dwóch sztucznych jezior, które przyciąga swoją fotogenicznością. Wpadnij nad Jezioro Jasna, jeśli będziesz w tej części Słowenii, a jeśli lubisz wodospady, odwiedź również wodospad Kozjak.\nJak każda podróż za granicę, wyjazd do Słowenii wymaga odpowiednich przygotowań i zaplanowania kilku ważnych spraw. Domyślam się, że ten etap przygotowań może być stresujący - wypisałem więc poniżej wszystkie ważne kroki, o których powinieneś pamiętać przed podróżą do Słowenii.\nSprawdź aktualne warunki wjazdu do Słowenii na stronie Ministerstwa Spraw Zagranicznych.\nWykup ubezpieczenie podróży korzystając z darmowego kalkulatora ofert.\nKup mapę atrakcji, noclegów i ważnych punktów Słowenii, aby ułatwić planowanie.\nSprawdź wszystkie artykuły w kategorii Słowenia, aby znaleźć inspiracje do zwiedzania.\nZarezerwuj noclegi w dobrych lokalizacjach, abyś wygodnie zwiedzał kolejne punkty Słowenii.\nCiesz się wyjazdem! Życzę Ci udanej podróży do Słowenii.\nPodczas pierwszej podróży do danego kraju nie sposób oczywiście zobaczyć wszystkiego, co warte uwagi. Słowenia to niewielki kraj z ogromną różnorodnością krajobrazów i atrakcji turystycznych, więc powodów do wracania w te strony jest sporo.\nGdybym miał do dyspozycji więcej czasu, chętnie zobaczyłbym:\nVelika Planina - bardzo malowniczy, górski płaskowyż położony 50 kilometrów na północ od Lublany;\nLipica - malutka wieś, która jest powszechnie znana na powodu stadniny, w której hoduje się konie lipicańskie. Nietypowa, ciekawa atrakcja.\nCzy udało mi się namówić Cię do eksploracji tego pięknego kraju? Dzięki liście atrakcji i miejsc, które warto odwiedzić w Słowenii, Twoja decyzja o wyjeździe powinna być znacznie łatwiejsza. Mam nadzieję, że zwiedzanie Słowenii będzie udane i jeszcze długo będziesz wspominał podróż do tego zakątka Europy. Życzę Ci udanej podróży do Słowenii!\n19.11.2021 | Bartek Dziwak\nLondyn - gdzie spać? Najlepsze NOCLEGI w Londynie (tanie hotele, hostele, apartamenty)\n29.11.2021 | Bartek Dziwak\nKup interaktywną mapkę atrakcji, zabytków, ważnych punktów turystycznych oraz najlepszych noclegów w Słowenii.\nZaplanuj idealną podróż do Słowenii z wygodną mapką.


2020-03-02, godz. 19:36 Bydgoskie siatkarki wygrywają i kończą sezon zasadniczy na 6. miejscu W spotkaniu 22., ostatniej kolejki sezonu zasadniczego Ligi Siatkówki Kobiet, Bank Pocztowy Pałac Bydgoszcz pokonał w hali Łuczniczka Volley Wrocław 3:0, w se ... » więcej 2020-03-02, godz. 16:22 Marcin Lewandowski z Zawiszy Bydgoszcz ma nowego trenera W porozumieniu z Adamem Kszczotem i Marcinem Lewandowski Polski Związek Lekkiej Atletyki wyznaczył na stanowisko szkoleniowca Piotra Rostkowskiego — poinformo ... » więcej 2020-03-01, godz. 23:07 Bydgoscy siatkarze przegrali u siebie mecz ostatniej szansy na utrzymanie W 22. kolejce Plus Ligi siatkarze Visły Bydgoszcz ulegli w hali Łuczniczka zespołowi Cuprum Lubin 2:3. Decydującego seta bydgoszczanie przegrali 12:15. » więcej 2020-03-01, godz. 22:45 Paweł Wojciechowski ponownie halowym mistrzem Polski w skoku o tyczce Paweł Wojciechowski z Zawiszy Bydgoszcz został w Toruniu Halowym Mistrzem Polski w skoku o tyczce. Jego wynik to 5 metrów 70 centymetrów. Brązowy medal z rezu ... » więcej 2020-03-01, godz. 21:20 Strzelanie z łuku wciąga młodych ludzi, a nawet całe rodziny! W Kowalu kilkadziesiąt osób wystartowało w Trzecim Zimowym Turnieju Łuczniczym zorganizowanym prze Włocławskie Kurkowe Bractwo Strzeleckie i burmistrza Kowala. » więcej 2020-03-01, godz. 20:40 Bydgoscy koszykarze po raz trzeci z rzędu wygrali we własnej hali [DŹWIĘK] W meczu 21. kolejki Energa Basket Ligi, koszykarze Enea-Astorii Bydgoszcz pokonali na swoim parkiecie HydroTruck Radom 80:66. O zwycięstwie gospodarzy zadecyd ... » więcej 2020-03-01, godz. 17:09 Kolarz torowy z Grudziądza tuż poza podium mistrzostw świata w sprincie Mateusz Rudyk zajął czwarte miejsce w sprincie w mistrzostwach świata na torze kolarskim w Berlinie. W pojedynku o brązowy medal przegrał z Malezyjczykiem Azi ... » więcej 2020-03-01, godz. 15:45 Tenisiści stołowi z Torunia ponownie mistrzami Polski w grze podwójnej Zawodnicy Energi-Manekin Toruń: Konrad Kulpa i Tomasz Kotowski w finale 88. Mistrzostw Polski w tenisie stołowym pokonali Piotra Chodorskiego i Filipa Szymańs ... » więcej 2020-03-01, godz. 15:32 Bydgoszczanki ze srebrem i brązem mistrzostw Europy w strzelectwie! Polki wicemistrzyniami Europy w strzelectwie. Drużyna biało-czerwonych, których liderką była Klaudia Breś z Zawiszy Bydgoszcz zajęła drugie miejsce w konkuren ... » więcej 2020-03-01, godz. 14:41 Wiosenny falstart grudziądzkich piłkarzy w 1. lidze Nie udała się inauguracja rundy wiosennej piłkarzom grudziądzkiej Olimpii. Jedyny zespół, występujący na zapleczu ekstraklasy z regionu Pomorza i Kujaw przegr ... » więcej\n567891011 13374 na 1338 stronach


Unia Europejska jest otoczona przez kryzysy. Czekają ją olbrzymie wyzwania.\nDebata na temat przyszłych wyzwań w dziedzinie bezpieczeństwa zakończyła ostatnie posiedzenie kierowanej przez Annę Fotygę podkomisji bezpieczeństwa i obrony PE (SEDE). W debacie wzięli udział: Pedro Serrano, zastępca sekretarza generalnego Europejskiej Służbie Działań Zewnętrznych, Jan Havranek, doradca polityczny w biurze sekretarza generalnego NATO oraz Tomáŝ Valasek, Dyrektor Carnegie Europe.\n„Olbrzymie wyzwania, z którymi musimy się zmierzyć, w zasadzie nie różnią się od tych, które stały przed nami pięć lat temu” – mówił ambasador Serrano. Wskazywał, iż zasadniczą różnicą jest posiadana przez nas większa świadomość: „Wiemy, czym są, w jaki sposób są ze sobą powiązane, ale także jak na nie należy odpowiadać”. Serrano mówił, że aby poradzić sobie ze stojącymi przed UE kompleksowymi wyzwaniami należy zmobilizować całą energię Unii oraz państw członkowskich. Podkreślał, że jeśli UE chce być skuteczna w radzeniu sobie z wyzwaniami, to musi przejść do bardziej aktywnego zaangażowania międzynarodowego, gdyż wielu wyzwań nie uda się rozwiązać tylko wewnątrz UE. Wymienił tutaj terroryzm, zorganizowaną przestępczość, czy niekontrolowaną migrację.\n„Unia jest otoczona przez kryzysy” – mówił Serrano. W 2011 r. wybuchła arabska wiosna, która przełożyła się na kryzys na Bliskim Wschodzie, w Syrii, Iraku i Jemenie. „Dziś widzimy rezultaty arabskiej wiosny, lepiej rozumiemy jakie siły za nią stały i z jakimi wyzwaniami tak naprawdę musimy się zmierzyć” - mówił Serrano, jako konsekwencje dla naszego bezpieczeństwa wskazując terroryzm oraz otwarcie dróg masowej migracji. Ekspert zwrócił uwagę, iż pomimo pewnego rodzaju stabilizacji w Syrii czy Iraku, kryzysy te jeszcze się nie skończyły i należy je analizować łącznie, jako wynik trwającego poszukiwania nowego balansu sił w regionie. Ciągłym zagrożeniem jest destabilizacja w Libii oraz państwach Sahelu, gdzie Unia zainwestowała w szereg instrumentów z zakresu WPBiO oraz humanitarnych, czy rozwojowych, mających poprawić sytuację. „Istotnym narzędziem jest wzmacnianie współpracy regionalnej w ramach grupy G-5 Sahel” - mówił o działaniach podejmowanych przez Unię na południu.\nOmawiając zagrożenia ze wschodu Pedro Serrano dużo uwagi poświęcił wydarzeniom z 2014 roku, kiedy to Rosja nielegalnie anektowała Krym oraz wznieciła wojnę na wschodzie Ukrainy. Wysoki urzędnik ESDZ poszukując źródeł zagrożeń, cofnął się do 2008 roku, kiedy to Rosja naruszyła integralność terytorialną Gruzji. „Rosja aktywna jest także w innych konfliktach w regionie, jak ma to miejsce w Górskim Karabachu czy Naddniestrzu” - mówił Serrano, wskazując na użycie narzędzi wojny hybrydowej, z istotnym elementem cybernetycznym. „Relacje UE z Rosją drastycznie się zmieniły w ciągu ostatnich 5 lat. Kiedyś to był partner, z którym mieliśmy dwa szczyty każdego roku. Teraz Rosja jest krajem, z którym mamy duże różnice, który złamał integralność terytorialną Ukrainy i Gruzji” - powiedział.\nKolejnym wyzwaniem zdaniem Pedro Serrano jest odrodzenie rywalizacji geostrategicznej. Oprócz Rosji, wskazał na Chiny, które dokonują ekspansji gospodarczej oraz technologicznej, a także na wzrost ich roli w polityce międzynarodowej. W ocenie ambasadora Serrano, pomimo prowadzonej przez Waszyngton polityki unilateralizmu, Stany Zjednoczone pozostają najważniejszym partnerem UE.\n„Pomimo problemów demograficznych, czy wielu niekorzystnych wskaźników ekonomicznych, Unia pozostaje główną siłą gospodarczą, przemysłową, polityczną, ale także dyplomatyczną i musi znaleźć swoje miejsce w geostrategicznej rywalizacji” - mówił Serrano.„Musimy być mądrzy w wielu obszarach, wykorzystując wiele instrumentów, które posiadamy, nie tylko wojskowych” - dodał, wskazując szereg inicjatyw zwiększających europejski potencjał obronny oraz w dziedzinie zarządzania kryzysowego. „Wyzwania o takiej sile wymagają pogłębionej współpracy z partnerami” - mówił ambasador, wymieniając ONZ, Unię Afrykańską oraz Sojusz Północnoatlantycki. Gość SEDE zaznaczył, iż dwie wspólne deklaracje UE-NATO podpisane w 2016 i 2018 roku nakreśliły ramy współpracy, pozwoliły zidentyfikować 7 obszarów współdziałania, a także podjąć 74 konkretne inicjatywy. „Współpraca z NATO jest fundamentem naszego działania” - mówił Serrano.\nNastępnie głos zabrał Jan Havranek, doradca polityczny w biurze sekretarza generalnego NATO. Nawiązując do obchodzonych w tym roku rocznic powstania Sojuszu Północnoatlantyckiego oraz rozszerzenia NATO, Havranek zauważył, iż rozszerzenie Sojuszu o państwa naszego regionu znacząco ułatwiło późniejsze ich przystąpienie do Unii Europejskiej. Ekspert podkreślał, iż „od 2014 roku nastąpiło największe od czasów zimnej wojny wzmocnienie kolektywnej obrony”. Rosja w oficjalnej doktrynie nazywa Sojusz „wrogiem”, stosując przeciwko Zachodowi techniki wojny hybrydowej. Havranek skupił się także na walce z terroryzmem, zaznaczając, iż pomimo pokonania Daesh oraz wysiłków UE, wciąż perspektywa stabilizacji Bliskiego Wschodu pozostaje odległa. Zdaniem eksperta, Chiny stały się strategicznym konkurentem nie tylko Stanów Zjednoczonych, ale także NATO i UE. „Technologia się zmienia, ale intencje pozostają takie same” - mówił Havranek odnosząc się z kolei do zimnowojennej polityki Kremla oraz rozwoju technologii, w tym sieci 5G. „Różnice pomiędzy zewnętrznym a wewnętrznym bezpieczeństwem będą się coraz bardziej zacierać” - mówił, dodając, iż „cyberbezpieczeństwo jest częścią kolektywnej obrony”.\nHavranek podkreślił niespotykaną wcześniej skalę współpracy UE-NATO w dziedzinie bezpieczeństwa morskiego, cyberobrony, zwalczania zagrożeń hybrydowych czy przeciwdziałania kryzysowi migracyjnemu. Zastrzegł jednak, iż współpraca ta nie może utknąć w biurokratycznych procedurach. „Historia pokazała, że współpraca Europy z Ameryką, czyni nas silniejszymi” - dodał Havranek.\nTomas Valasek, Dyrektor Carnegie Europe, podkreślał rolę zmian technologicznych, a w szczególności implikacje wpływu sztucznej inteligencji i automatyzacji broni na naturę przyszłych konfliktów, a także dyplomację wojskową. W opinii eksperta, już teraz powinniśmy myśleć o dostosowaniu prawa, procedur, standardów, kultury organizacyjnej do wyzwań związanych z wojną przyszłości, kiedy to decyzje będą musiały być podejmowane w przeciągu minut czy godzin. Valasek zastanawiał się, w jaki sposób zachodnie sojusze będą w stanie utrzymać jedność w sytuacji, gdy tylko niektóre państwa inwestują w najnowocześniejsze najdroższe zaawansowane technologie, które decydować będą o przebiegu przyszłych wojen.\nSerrano podkreślił, iż w przypadku wielu konfliktów, szczególnie w Afryce, wysokie technologie nie są wykorzystywane, i tak będzie zapewne także w przyszłości, gdzie najważniejszy pozostanie czynnik ludzki. Inaczej jest w przypadku globalnego współzawodnictwa - gdzie nowe technologie, będą miały znaczenie. „Maszyny nie zastąpią dyplomacji. Nawet w Star Treku, obok wszelkiego rodzaju futurystycznych broni, zawsze byli ambasadorowie” - żartował Serrano. Goście SEDE dużo uwagi poświęcili także nieproliferacji broni jądrowej oraz łamaniu przez Rosję układu o całkowitej likwidacji pocisków rakietowych pośredniego zasięgu (traktat INF). „Musimy przygotować się na świat bez traktatu INF, spojrzeć na problem z globalnej perspektywy” - mówili eksperci, zwracając uwagę, iż społeczeństwa muszą być świadome, że wyścig zbrojeń zawsze powoduje nerwowość oraz wiąże się z dużymi wydatkami.\n„Polskie doświadczenie parlamentarne jest dobrą podstawą pełnienia tego typu funkcji, pozwala na zebranie różnych punktów widzenia oraz prowadzenie swobodnej i demokratycznej debaty. Omawiając zagrożenia na południu i wschodzie granic Unii Europejskiej, starałam się należytą uwagę poświęcić zagrożeniom dla naszego regionu, stąd cykliczne w agendzie SEDE punkty dotyczące nie tylko Gruzji czy Ukrainy, ale również bezpieczeństwa Morza Bałtyckiego oraz militaryzacji Obwodu Królewieckiego” - Anna Fotyga podsumowała pięć lat przewodniczenia SEDE. „Istotnym wyzwaniem było przyspieszenie inicjatyw w dziedzinie Wspólnej Polityki Bezpieczeństwa i Obrony. Zwolennikom integracji w tej dziedzinie zawsze przypominałam, iż warunkiem dalszej integracji jest wspólne postrzeganie wyzwań w dziedzinie bezpieczeństwa. Stąd duży nacisk kładłam na współpracę Unii Europejskiej z NATO oraz Stanami Zjednoczonymi i Kanadą” - dodała przewodnicząca SEDE Anna Fotyga.


Mela Koteluk w gdańskim Klubie Parlament | Gazeta Bałtycka\nMela Koteluk w gdańskim Klubie Parlament\nGdynia Rock FestMalwina KotelukMela KotelukPamiętajmy o OsieckiejSpadochron\nMłoda, piękna, ale przede wszystkim niesamowicie zdolna. Polska wokalistka wykonująca muzykę z gatunku dream pop. Malwina Koteluk już 20 kwietnia wystąpi w gdańskim Klubie Parlament.\nMela urodziła się 3 lipca 1985 roku w Sulechowie. Jej muzyczna kariera rozpoczęła się do śpiewania chórków w legendarnym zespole Scorpions oraz u Gabrieli Kulki.\nW 2003 roku zdecydowała się na udział w IV edycji konkursu „Pamiętajmy o Osieckiej”, zajęła w nim drugie miejsce. Jest także laureatką Nagrody Artystycznej Miasta Torunia im. Grzegorza Ciechowskiego. Wraz z Czesławem Mozilem nagrała utwór pt. „Pieśń o szczęściu”, który jest piosenką promującą film Kordiana Piwowarskiego pt. „Baczyński”.\n8 maja 2012 roku wydała swoją pierwszą płytę zatytułowaną „Spadochron”. Dzięki niej Mela została nominowana do nagrody Fryderyki 2013 aż w dwóch kategoriach – „Debiut Roku” oraz „Wokalista roku”.\nArtystka ma już za sobą występ w Trójmieście. Wzięła udział w Festiwalu Gdynia Rock Fest na początku marca tego roku.\nKoncert w Parlamencie będzie z pewnością niesamowity, ponieważ jak podkreśla sama wokalistka – „Wszystkie (koncerty) są wspaniałe, wszystkie są różne od siebie, bo to zależy od naszego nastroju, od nastroju publiczności, od pogody, od konkretnych miast, od przeróżnych czynników. Co najważniejsze, takim spójnikiem naszych wszystkich spotkań z publicznością, z osobami, które przychodzą nas posłuchać jest to, że śpiewają razem z nami. Więc co koncert mam cudowny towarzyszący chórek i to jest niesamowicie budujące.” (Wywiad dla „Przystanku Kultury” – przystanekkultura.eu)\nZapraszamy zatem do wspólnego śpiewania z Melą w sobotni wieczór!\nBilety do nabycia na ticketpro.pl, ebilet.pl, muno.pl, w punkcie Lotto (CH Manhattan), Puls (Gdynia) oraz w klubie Parlament w Gdańsku.


One-2-One skupi akcje i kupi firmę - Puls Biznesu - pb.pl\nInwestorom podoba się zapowiedź skupu akcji One-2-One. A firma planuje kolejne kroki, by wzmocnić grupę. Wkrótce wieści o przejęciu.\nInformacja o planowanym buy-backu podgrzała wczoraj kurs One-2-One. Akcje podrożały o 11,4 proc. i na koniec sesji kosztowały 4,51 zł.\nZa tydzień akcjonariusze One-2-One zadecydują, czy przeprowadzić skup akcji spółki.\n— Postępujemy podobnie jak wiele spółek obecnie. Chcemy skupić nasze akcje taniej, by w przyszłości, gdy wróci lepsza koniunktura, móc zarobić na nowej emisji po wyższej cenie — wyjaśnia Mariusz Malec, prezes One-2-One.\nWedług projektów uchwał, spółka może skupić do 20 proc. własnych akcji. Upoważnienie zarządu do skupu będzie ważne przez pięć lat. Firma chce wydać na ten cel do 2,6 mln zł.\nPomysłodawcą buybacku był fundusz MCI, który ma 30 proc. udziałów w One-2-One, firmie zajmującej się przede wszystkim technologiami mobilnymi. Podobne intencje MCI wyraża także wobec Bankiera. Udziałowcy podejmą decyzję w tej sprawie 5 września. Fundusz, kierowany przez Tomasza Czechowicza, zapowiadał już na początku roku, że chce wyjść z obu spółek. Można się domyślać, że niskie obecnie wyceny giełdowe przeszkadzają w realizacji tych planów.\nOne-2-One niedawno podało wyniki finansowe. W pierwszym półroczu tego roku miało 31,2 mln zł przychodów. Rok wcześniej było to 7,76 mln zł. Spółka wypracowała zysk netto w wysokości 457 tys. zł, podczas gdy rok wcześniej wynosił on 38 tys. zł. Poprawa była częściowo wynikiem rozbudowy grupy, ale nie tylko.\n— Zakończyliśmy już reorganizację w przejmowanych spółkach (ATS i Comtica). Jesteśmy na etapie, kiedy możemy skupić się na rozwoju i to widać również w naszych wynikach finansowych — komentuje Mariusz Malec, prezes One-2-One.\nDodaje, że chodzi zarówno o rozwój organiczny, jak i przez przejęcia.\n— Dotąd skupialiśmy się na reorganizacji i odsuwaliśmy akwizycje w czasie. Mogę jednak już powiedzieć, że pracujemy nad przejęciami w Polsce i za granicą. Mam nadzieję, że jedno z nich zostanie sfinalizowane we wrześniu lub w październiku. Potem, kiedy się zakończy, niewykluczone jest jeszcze jedno — mniejsze — zapowiada prezes.\nW trzecim kwartale powinny być już widoczne także efekty przejęcia od funduszu MCI firmy Streemo.\nPuls Inwestora / One-2-One skupi akcje i kupi firmę