Skrócenie zakazu prowadzenia pojazdów | Adwokat Krzysztof Bednarz\n27 lipca 2018 27 lipca 2018 / kbednarz70\nCzy możliwe jest skrócenie zakazu prowadzenia pojazdów mechanicznych ?\nDo kancelarii zgłosił się klient wobec, którego Sąd w 2016 r. wydał wyrok skazujący, w którym orzekł zakaz prowadzenia pojazdów mechanicznych na okres 3 lat.\nKlient zwrócił się z pytaniem czy możliwe jest skrócenie zakazu prowadzenia pojazdów mechanicznych?\nWobec dodania do Kodeksu karnego wykonawczego art. 182a § 1 k.k.w. klient może złożyć do Sądu po upływie połowy okresu trwania zakazu, a więc po upływie 1 roku i 6 miesięcy wniosek o orzeczenie dalszego wykonywania środka karnego w postaci zakazu prowadzenia pojazdów niewyposażonych w blokadę alkoholową. Co oznacza, że w przypadku uwzględnienia przez Sąd wniosku skazanego klient po upływie 1 roku i 6 miesięcy trwania zakazu będzie mógł prowadzić przez pozostały okres trwania zakazu wyłącznie pojazd mechanicznych wyposażony w blokadę alkoholową.\nNależy pamiętać, iż nie jest to rzeczywiste skrócenie okresu orzeczonego zakazu prowadzenia pojazdów mechanicznych, a jedynie możliwość wydania przez Sąd na wniosek skazanego po upływie połowy okresu trwania zakazu postanowienia o dalszym wykonywaniu tego środka karnego w postaci zakazu prowadzenia pojazdów niewyposażonych w blokadę alkoholową.\nInaczej mówiąc, oznacza to, że Sąd może orzec, wobec skazanego po upływie połowy okresu trwania zakazu prowadzenia pojazdów mechanicznych, będzie mógł prowadzić wyłącznie pojazdy mechaniczne, które są wyposażone w blokadę alkoholową. Czas trwania zakazu nie ulega tutaj zmianie.\nCzy data uprawomocnienie się wyroku orzekającego zakaz prowadzenia pojazdów mechanicznych ma znaczenie ?\nNależy podkreślić, iż przepis pozwalający na skrócenie zakazu po połowie okresu odnosi się tylko do kierowców, wobec których wyrok orzekający zakaz prowadzenia pojazdów mechanicznych uprawomocnił się po 18 maja 2015 roku.\nJednakże w sytuacji, kiedy wyrok uprawomocnił się przed 18 maja 2015 roku, wówczas taki kierowca może wnosić o skrócenie zakazu dopiero po 18 miesiącach.\nCzy możliwe jest skrócenie zakazu prowadzenia pojazdów w przypadku dożywotniego zakazu prowadzenia pojazdów?\nW przypadku orzeczenia dożywotniego zakazu prowadzenia pojazdów mechanicznych na podstawie art. 42 § 3 lub 4 k.k. możliwość orzeczenia o dalszym wykonywaniu środka karnego w postaci zakazu prowadzenia pojazdów niewyposażonych w blokadę alkoholową istnieje po upływie co najmniej 10 lat trwania zakazu.\nCzy będą musiał ponownie zdawać egzamin na prawo jazdy ?\nW sytuacji, gdy Sąd przychylił się do wniosku o zmianę środka karnego, a zakaz prowadzenia pojazdów nie przekroczył roku – to po wydaniu Postanowienia przez Sąd wystarczy zgłosić się do Wydziału komunikacji po dokument prawa jazdy.\nW przypadku gdy orzeczono zakaz prowadzenia pojazdów mechanicznych na okres dłuższy niż rok, będziesz skierowany przez wydział komunikacji na kontrolny egzamin na prawo jazdy, który musisz odbyć w Wojewódzkim Ośrodku Ruchu Drogowego. Po zdaniu kontrolnego egzaminu na prawo musisz zgłosić się do wydziału komunikacji po dokument prawa jazdy, w którym będzie adnotacja, iż możesz się tylko poruszać samochodem z blokadą alkoholową.\nGdzie zamontuje blokadę alkoholową ?\nBędzie musiał udać się do firmy, która zakłada w pojazdach blokady alkoholowe. Ważne jest aby proponowane blokady alkoholowe spełniały polskie normy. Następnie będziesz musiał udać się takim pojazdem na Stację Diagnostyczną w celu przeprowadzenia badania czy takie urządzenie działa poprawnie.\nPodsumowując, jeżeli spełniasz przesłanki do zmiany zakazu prowadzenia pojazdów mechanicznych na środek karny w postaci zakazu prowadzenia pojazdów niewyposażonych w blokadę alkoholową, jest to doskonała okazja na szybsze odzyskanie prawa jazdy, dzięki którym będziesz mógł prowadzić pojazdy wyposażone w blokadę alkoholową. Jest to również okazja do wcześniejszego podejścia do egzaminu na prawo jazdy zanim minie orzeczony środek karny.\nblokada alkoholowa, blokady alkoholowe, dożywotni zakaz prowadzenia pojazdów, ponowny egzamin na prawo jazdy, prawo karne, zadośćuczynienie za śmierć osoby bliskiej, zakaz prowadzenia pojazdów, znaczenie uprawomocnienia zakazu prowadzenia pojazdów\n← „Czy sąsiad może zmienić granicę za pomocą operatu technicznego?”\nCo zrobić z nakazem zapłaty? →


Obiektywnie: Bałkany od kuchni. Co i gdzie zjeść\nZimny podmuch wiatru sprawił, że zasunęłam kurtkę pod samą szyję, chyba tylko po to, by chwilę później rozpinać ją w ostrych promieniach majowego słońca przebijającego się przez chmury. Majówka i pierwszy tegoroczny grill. Pogoda płatała figle, ale mazowiecka wieś rozśpiewana była ptasimi trelami, a na ruszcie skwierczało mięso i warzywa. I pomyśleć, że jeszcze do niedawna nie przepadałam za grillowaniem. Przygotowywane w ten sposób potrawy doceniłam dopiero, gdy zaczęłam podróżować po Bałkanach.\nSkara, bałkański grill. Przyrządza się na nim niemal wszystko: od piersi kurczaka przez rozmaite potrawy z siekanego lub mielonego mięsa, z najbardziej znanymi jak pljeskavica przypominająca nieco popularne w Polsce i w Europie Zachodniej burgery, czy ćevapi (ćevapčići) przyjmujące postać niewielkich kiełbasek, aż po ryby, owoce morza i warzywa, choć kuchnia bałkańska jest głównie mięsna, raczej tłusta i ciężka. Nieodłącznym dodatkiem do mięs są sosy z duszonych warzyw, przede wszystkim z bakłażana i papryki: ajwar (znany praktycznie w całym regionie), lutenica i pindżur (te dwa najczęściej można spotkać w Macedonii). Nie do końca wyczuwam różnice między nimi, ale najbardziej lubię lutenicę, bo zazwyczaj nie jest tak bardzo rozdrobniona jak ajwar, warzywa pokrojone są w nieco większe kawałki.\nMix mięs z grilla i sałatka szopska, Serbia\nPopularne są też wszelkiego rodzaju zapiekanki, z musaką na czele i dania jednogarnkowe, np. mućkalica czy baranina/jagnięcina duszona w kociołku wraz z warzywami.\nMućkalica, Bośnia i Hercegowina\nDuszona baranina, Macedonia\nWegetarianin na Bałkanach też da sobie radę, choćby dzięki wszechobecnej sałatce szopskiej, czy wspomnianym grillowanym warzywom oraz burkom, które są rodzajem placków z nadzieniem, najczęściej z sera solankowego lub szpinaku, ale występują także w wersji z mięsem mielonym. W Bośni i Hercegowinie każdy rodzaj takiego placka ma swoją własną nazwę, uzależnioną od rodzaju farszu, np. sirnica z serem, zeljanica ze szpinakiem.\nSałatka szopska, Serbia\nGrillowane warzywa, Albania\nNo i kawa! Bez niej Bałkany nie byłyby Bałkanami. Kawiarnie, mniejsze i większe, są w każdym mieście, mniejszym i większym. Jedne nowoczesne, z kawą z ekspresu, inne tradycyjne, gdzie przy niziutkich stoliczkach popija się kawę tradycyjnie gotowaną w dżezwie, spadek po osmańskim panowaniu na tych terenach. I taką właśnie lubię najbardziej, choć czasami bywa dla mnie za słodka.\nKawa parzona w tradycyjny sposób, Macedonia\nW niemal wszystkich krajach szeroko rozumianych Bałkanów większość potraw jest bardzo podobna. Różnice lokalne występują najczęściej w kuchniach pogranicza lub tam, gdzie swoje wpływy pozostawiły kolejne protektoraty. Zapraszam zatem na kulinarny przewodnik po bałkańskich smakach.\nMoja przygoda z kuchnią bałkańską zaczęła się w Serbii. Droga była wąska, malowniczo przecinała góry wijąc się między skałami, wpadając w wydrążone w nich tunele, raz po raz chowając się pod skalnymi nawisami, które człowiek wykuł w kamieniu, by móc łatwiej się przemieszczać. Minęliśmy bułgarsko-serbskie przejście graniczne. Do Niszu, gdzie zarezerwowaliśmy nocleg, był jeszcze kawałek, popołudnie już późne, dzieciaki zmęczone i głodne. I nagle w tym surowym krajobrazie zobaczyliśmy niewielki przydrożny bar, który przycupnął nad brzegiem strumienia i który na tym pustkowiu honorował płatności w euro!\nByło wszystko, czego było nam trzeba: pstrąg z górskiego potoku i dania mięsne dla chłopaków (pljeskavica, która właśnie w Serbii jest chyba najsmaczniejsza i piersi z kurczaka). Mężczyzna w średnim wieku, który prowadził bar, zapytał, czy nie chciałabym spróbować marynowanej pikantnej papryki (pečena ljuta paprika), serbskiej specjalności. Chciałam.\nTamtego dnia na serbskim odludziu uświadomiłam sobie trzy rzeczy: że uwielbiam bałkańskie potrawy z grilla, że dla naszej rodziny doskonale sprawdzają się półmiski dań z tegoż, które serwowane są chyba w każdej serbskiej restauracji (możecie być pewni, że jak zamówicie taki, co w karcie opisany jest jako dla dwóch osób, to najecie się czteroosobową rodziną; w zestawie zazwyczaj są też ziemniaki) i że bez tej papryki, najpierw grillowanej, potem marynowanej wraz z czosnkiem nie będę umiała już żyć.\nOprócz półmiska grillowanych mięs, warto zamówić także zestaw meze, czyli bałkańskich przekąsek. W Serbii na takim znajdzie się suszona wołowina, ser kajmak (przypominający nieco naszą bryndzę), kawałki burka, smażone w głębokim tłuszczu skwarki ze słoniny, znane mi wcześniej z Węgier oraz różne rodzaje past do pieczywa.\nNawiązań do kuchni węgierskiej można znaleźć w Serbii znacznie więcej, szczególnie na północy, w autonomicznym regionie Wojwodina zamieszkiwanym przez dużą mniejszość węgierską. Tam w restauracyjnym menu, obok dań typowo bałkańskich, znaleźć można gulasz, czy zupę z karpia, obydwa dania serwowane z zacierkami niczym w Budapeszcie.\nLokalizacji wspomnianego przydrożnego baru chyba nie uda mi się odtworzyć, ale śmiało mogę zarekomendować inny, tym razem na północy Serbii, kilkanaście kilometrów od granicy z Węgrami (przejście Horgoš – Röszke) - bar przy motelu Mandić (Postanski fah 107, Vrbas). Serwują tam chyba najlepszą pljeskavicę, jaką jadłam na całych Bałkanach. Dostaje się kotlet w bułce, a dodatki są w wystawione w części samoobsługowej i można dobrać sobie według własnych preferencji.\nW tym samym regionie, Wojwodinie, w mieście Subotica koniecznie trzeba się udać do restauracji Bates (ul. Vuka Karadžića 17). To miejsce o wręcz rodzinnej atmosferze i domowej kuchni. Obsługują kelnerzy pamiętający czasy Jugosławii, od których można się dowiedzieć, że wówczas do Suboticy przyjeżdżało mnóstwo Polaków na handel, bo było to pierwsze jugosłowiańskie miasto za granicą z Węgrami. W porze lunchu nie powinno dziwić, że na większości stołów stoją kartki z napisem "Rezerwacja". Mieszkańcy wpadają tu w czasie przerw obiadowych w pracy na trzydaniowy posiłek z menu dziennego, choć oczywiście można zamówić także dania z karty. A głodnym nie wypuszczą! Każdą z zmówionych przez nas porcji, czy to panierowanych udek z kurczaka (na 1 porcję składają się cztery spore kawałki mięsa), czy gulaszu (na zdjęciu powyżej porcja dla 1 osoby!), spokojnie najadłyby się... cztery osoby! Nie jest to miejsce nowoczesne, ani pod względem wystroju wnętrza, ani urody serwowanych dań, a jednak bez wahania wróciłabym tam będąc w Suboticy, bo właśnie tak wyobrażam sobie domową kuchnię w tym regionie.\nW Niszu polecam kafanę Galija. Oficjalnie znajduje się przy ulicy Nikole Pašića 35, ale najlepiej wejść w równoległy do niej pasaż wyłączony z ruchu, który jest zagłębiem kawiarnianych i restauracyjnych ogródków. Galija ma również stoliki wystawione na świeżym powietrzu właśnie z tamtej strony. Kuchnia oczywiście serbska.\nW Belgradzie dobrze karmią w Manufakturze (to jedno z tych modnych miejsc, gdzie nad głowami wiszą kolorowe parasole, a niektóre stoły zrobione są z... beczek i gdzie serwuje się dania tradycyjne, ale podane w nowoczesnej formie; ul. Kralja Petra 13-15) oraz w restauracji Dwa Jelenie (Dva Jelena) przy artystycznej uliczce Skadarlija (nie da się stamtąd wyjść głodnym, kuchnia prawdziwie serbska).\nW sarajewskiej Baščaršiji można dostać zawrotów głowy od kolorów tkanin, blasku złota i kamieni szlachetnych oraz dolatujących z każdej strony zapachów smażącego się na grillach mięsa, świeżo krojonej cebuli, czosnku i kawy. W stolicy Bośni i Hercegowiny nie trzeba szukać wystawnych restauracji, by smacznie zjeść. Najlepiej zdać się na węch. Albo usiąść przy którymś ze stoliczków wystawionych przed jeden z niewielkich barów na tureckiej Starówce. Te bary, których w tej części Sarajewa jest mnóstwo, to ćevabdžinice. Serwują typową kuchnię bośniacką, przede wszystkim ćevapi lub sudžukice (trochę przypominające nasze cienkie białe kiełbaski) wraz z podgrzewaną na grillu bułką lepinją oraz drobno posiekaną świeżą cebulą i musztardą, ewentualnie z popularnym w tej części Bałkanów (poza Bośnią i Hercegowiną także w Serbii i Czarnogórze) serem kajmak. Dania serwowane są na... metalowych talerzach (tradycyjnie na cynowych).\nWarto spróbować także tutejszych wędlin, szczególnie z suszonej wołowiny.\nA po posiłku obowiązkowa kawa z dodatkiem mega słodkiego rahat lokum (u nas znanym jako rachatłukum). Na terenie Baščaršiji można znaleźć sklepiki, które specjalizują się w domowym wyrobie tylko tych słodyczy.\nMiejsca, które polecam w Sarajewie\nUsiedliśmy w pierwszej z brzegu ćevabdžinicy w Baščaršiji i wszystko było bardzo smaczne. Trzeba pamiętać, że jest to muzułmańska dzielnica, więc w większości barów nie serwują alkoholu, za to jogurt do grillowanych mięs pasuje idealnie! Zimnego piwa można się napić raczej w typowo turystycznych miejscach i na obrzeżach Starówki.\nBrowar Sarajewsko (Sarajevska Pivara, ul. Franjevačka 15) - tam lokalnego piwa można napić się bez wyrzutów sumienia, a przy okazji jest też restauracja Pivnica HS serwująca bardzo przyzwoite dania kuchni bałkańskiej, choć ja mimo wszystko wolę klimat bośniackiego street foodu.\nCiekawym miejscem jest Inat Kuća (ul. Veliki Alifakovac 1) - dom znany z tego, że przez upór swojego właściciela był kilkakrotnie, na koszt państwa austro-węgierskiego, przenoszony z jednego na drugi brzeg rzeki Miljacki. Samo słowo "inat" w języku bośniackim oznacza rodzaj siły woli, co dość dobrze obrazuje historię budynku. Mieszcząca się w nim dziś restauracja doskonale karmi tradycyjną kuchnią.\nW Czarnogórze byliśmy tylko przejazdem w drodze z Sarajewa do Albanii. Ale tak się złożyło, że ten krótki kawałek drogi przyszło nam pokonywać w porze obiadowej. Zajazd Mustuluk w miejscowości Danilovgrad wyglądał przyzwoicie i stał przy nim... radiowóz. To dawało nadzieję, na dobrą, lokalną kuchnię. Nie zawiedliśmy się! Kuchnia była głównie miksem serbskiej z bośniacką, bo były i moje ulubione papryki marynowane (Czarnogóra była pierwszym miejscem poza Serbią, gdzie je serwowano) i ćevapi z kajmakiem, które tak bardzo kojarzą się z kuchnią bośniacką. Do tego przepyszna duszona baranina. Porcje ogromne! Jedną spokojnie najedzą się dwie dorosłe osoby, nie mówiąc o dzieciach, a my zmówiliśmy... cztery. Ciężko było potem znów wsiąść do samochodu!\nO kuchni macedońskiej kilka słów skreśliłam już na moim drugim, kulinarnym blogu. Kuchnia macedońska, choć oczywiście znaleźć w niej można większość typowo bałkańskich klasyków, ma dość dużo wpływów bułgarskich z uwagi na kulturową bliskość obu narodów. To choćby papryki faszerowane serem solankowym, czy sarma, czyli mówiąc po naszemu gołąbki, tyle, że w liściach winogron (popularne też w kuchni rumuńskiej i greckiej) oraz jogurtowo-ogórkowy chłodnik tarator. Mam jednak wrażenie, że kuchnia macedońska jest nieco lżejsza niż kuchnia pozostałych wspomnianych krajów, bardziej już południowa.\nCiekawostką było dla mnie, że obok popularnej na całym półwyspie sałatki szopskiej, Macedonia ma własną, sałatkę macedońską, z przewagą pomidorów i z pieczoną lub grillowaną papryką.\nNajbardziej jednak charakterystyczne dla tego niewielkiego kraju potrawy to tavče gravče i turli tava. Pierwsza to fasola zapiekana z sosem pomidorowym, ale nie przypominająca wcale naszej fasolki po bretońsku. W ulicznych barach często dodaje się do niej ćevapčići, zamawiane na sztuki. Turli tava z kolei to duszone warzywa, wśród których musi znaleźć się charakterystyczna dla tego regionu okra. Potrawa występuje w wersji jarskiej lub z dodatkiem mięsa, najczęściej jagnięciny, wołowiny lub cielęciny. Poza Macedonią danie przypominające turli tavę jadłam także w Albanii.\nW Skopje najlepiej skosztować potraw z ulicznych barów na starym tureckim bazarze zwanym Starą Czarsziją. Także w tej części miasta jedna restauracja z lokalną kuchnią urządziła się na terenie dawnego zajazdu Kapan An. Nosi nazwę Beerhouse An i serwuje praktycznie wszystkie miejscowe przysmaki z dala od zgiełku dzielnicy.\nW Ochrydzie koniecznie trzeba zajrzeć do restauracji Damar (ul. Kosta Abrash) vis a vis cerkwi Św. Zofii, choćby z powodu jedynej w swoim rodzaju zupy rybnej z dodatkiem ikry, ale także pysznej baraniny i innych macedońskich klasyków.\nKuchnia albańska najbardziej przypomina chyba macedońską, ale ma też sporo naleciałości greckich - tym bardziej widocznych, im bliżej granicy. Większość czasu w tym kraju spędziliśmy nad brzegiem Morza Jońskiego, w Epirze, delektując się rybami i owocami morza, ale nasze dzieci oczarowało także mięso Jahni - danie z wołowiny w sosie pomidorowym. Nie mam pojęcia, czy znane jest w całej Albanii. Mi skojarzyło się przede wszystkim z dość specyficzną kuchnią wyspy Korfu, gdzie popularne jest podobne danie o nazwie pasititsada. Epir, podobnie jak Korfu, był pod panowaniem weneckim i być może wołowina Jahni, podobnie jak pastitsada, to pozostałość z tego okresu. W jednej z restauracji znalazłam też mięso z okrą, które bardzo przypominało macedońską turli tavę.\nWołowina Jahni, wariant z makaronem\nWołowina Jahni, wariant z frytkami\nWołowina z okrą przypominająca macedońską turli tavę\nNie polecę żadnej restauracji w Tiranie, bowiem jedna z droższych w stolicy dość mocno nas rozczarowała (zamówiliśmy jak zwykle półmisek mięs z grilla i były twarde), więc nazajutrz wybraliśmy pizzerię.\nW Beracie jedliśmy w restauracji na wzgórzu zamkowym urządzonej w jednym z tradycyjnych albańskich domów. Kuchnia typowo bałkańska, ale dość przeciętna. Podobne było w dwóch restauracjach, które odwiedziliśmy w Sarandzie.\nZa to w Ksamilu śmiało mogę zarekomendować restauracje Korali, Guvat i Brothers, o których więcej pisałam już w poście poświęconym temu kurortowi.\nW trakcie podróży staramy się jeść przede wszystkim dania występujące lokalnie, najbardziej charakterystyczne dla odwiedzanych przez nas miejsc. Nie znaczy to oczywiście, że nie zaglądamy do restauracji z kuchnią międzynarodową, czy pizzerii. Spośród takich lokali śmiało mogę polecić restaurację Sofa w Belgradzie urządzoną w tzw. Beton Hali, czyli przedwojennych magazynach kapitanatu Żeglugi Dunajskiej oraz restaurację hotelu Pelister w centrum Skopje.\nDziś znów mam w planach grillowanie, a z kuchnią bałkańską spotkam się ponownie za niewiele ponad miesiąc.\nBy Iza o 13:55\nEtykiety: Albania, Bośnia i Hercegowina, Czarnogóra, Macedonia, Podróże od kuchni, Serbia


Używane: Citroen C4 Picasso czy Renault Scenic - w auto motor i sport\nSILNIK: 1.5 DCI (105 KM)\nCENA: 25-30 000 ZŁ\nKomfort jazdy, niska awaryjność modelu\nCiężkie fotele trzeba wyjmować z wnętrza\nSILNIK: 1.6 HDI (109 KM)\nCENA: 23-29 000 ZŁ\nBardziej praktyczny system składania foteli, większa kabina\nWnętrze przeciętnej jakości, droższe części\nWerdykt: Citroën jest lepszy tylko jeśli często składasz siedzenia. W każdej innej sytuacji warto szukać Scénica.\nW C4 Picasso najlepiej spisze się mało awaryjny silnik 1.6 HDI o mocy 109 KM (od 2012 r. – 112 KM). Nie warto porywać się na mocniejszego diesla 2.0 (136 KM), bo jest droższy, a dynamiczniejszy tylko o włos.\nNiech stanie się jasność! Tak Citroën mógłby reklamować Picasso. Dzięki ogromnej przedniej szybie wnętrze jest świetnie doświetlone (takie „akwarium” na pewno spodoba się dzieciom), poprawia też widoczność.\nPrzeciętna jakość niektórych elementów kabiny (tapicerka na siedzeniach szybko się roluje, ozdobne elementy wykończenia łamią się lub odpadają). Picasso, o dziwo, nie zachwyca też komfortem jazdy.\nSAMOCHODY UŻYWANE Samochody używane – modele dla rodziny\nMOTOGAZETA Ford oferuje zdalne aktualizacje do Mustanga Mach-E\nCitroën w ostatnich latach poprawił jakość, dlatego lepiej poszukać nowszych egzemplarzy. Do sprawdzenia – zawieszenie, działanie świateł hamulcowych i tarcz. Uwaga na przeglądzie, spaliny mogą przekraczać normy.\nC4 Picasso 1.6 HDI jest ultraoszczędne. W trasie da się osiągnąć spalanie poniżej 5 l/100 km, w mieście będzie to 7 z kawałkiem. Za to ceny części nie są niskie. Amortyzator kosztuje powyżej 250 zł, sprzęgło – 460 zł.\nRenault Scenic - polecamy wersję\nW Scénicu też najlepiej sprawdzi się diesel o nieprzesadzonej pojemności 1,5 l i mocy 105 KM. Ma wystarczające osiągi (12,4 s do setki – o 0,1 s szybciej niż Picasso 1.6 HDI). Od 2011 r. wersja 1.5 dCi ma 110 KM.\nRenault Scenic - największa zaleta\nBezpieczna konstrukcja, dużo poduszek powietrznych, schowków i uchwytów, które zmniejszają ryzyko oberwania po głowie jakimś przedmiotem. Scénic ma też skuteczne hamulce i bezpiecznie się prowadzi.\nRenault Scenic - największa wada\nSłabo opisane przyciski, niepraktyczna obsługa systemu audio (trzeba się przebijać przez menu na małym ekranie). Za każdym razem kiedy korzystasz z radia informacje zajmują połowę wyświetlacza.\nRenault Scenic - co sprawdzić kupując\nWg Dekry Scénic to najbardziej niezawodny van w kategorii przebiegu 50-100 tys. km. Skontrolować warto hamulce (tarcze i okładziny). Kontrolki mogą się włączać i wyłączać bez powodu.\nRenault Scenic - koszty utrzymania\nTak jak Citroën, Scénic punktuje niskim zużyciem paliwa – na przejechanie 100 km wydamy około 33 zł. Renault ma tańsze części – za amortyzator zapłacimy około 70 zł mniej niż u konkurenta.


Podkład Photo Model - propozycja od Vipery\nOstatnio miałam okazję przetestować podkład, od zapewne znanej Wam polskiej marki Vipera. Producent w swoim produkcie wykorzystał zjawisko fotochromizmu, które ma za zadanie poprawić barwy naszej karnacji. Kosmetyk w swoim składzie zawiera kwas hialuronowy, przestrzenne silikony, barwniki fotochromatyczne i estry Jojoba. Vipera przekonuje, że jest to sprawdzony make up przy sesjach zdjęciowych modelek. To co mnie się w nim podoba to bardzo przyjemny zapach, kremowa konsystencja i duża wydajność.\nCiekawą propozycją jest także jego opakowanie, butelka z prześwitem o kobiecych kształtach, dzięki której możemy obserwować stopień zużycia fluidu. Podkład Photo Model ładnie wyrównuje koloryt skóry i rozświetla naszą twarz. Co do krycia to producent zapewnia, że kosmetyk doskonale kryje niedoskonałości cery i wyrównuje zmarszczki. Moim zdaniem, poziom krycia jest raczej na średnim poziomie. Dla tych z Was, które mają ładną cerę, bez żadnych wyprysków, głębokich zmarszczek i pękniętych naczynek, podkład ten może być ciekawą propozycją. Jeśli produkt ten choć trochę Was zaciekawił warto go wypróbować, z uwagi na przystępną cenę i wybór kolorów. Ja testowałam kolor o numerze 11 Ebony Elle i był jednak dla mnie za jasny. Dużym plusem jest to, że podkład zawiera naturalne filtry UV, chroniące naszą skórę przed słońcem.\nTags: blog o modzie, blog o urodzie, fluid, kosmetyki, makijaż, photo model vipera, podkład, puder, recenzje kosmetyków, uroda, vipera


Ewangelia Mateusza 15, 21 - 28.\nA wyszedłszy Jezus stamtąd, ustąpił w strony Tyru i Sydaonu. A oto niewiasta kananejska z onych granic wyszedłszy wołała, mówiąc do niego: Zmiłuj się nade mną, Panie, synu Dawida! Córka moja ciężko bywa od diabła dręczona. A on jej nie odpowiedział ani słowa. Tedy przystąpiwszy uczniowie jego, prosili go mówiąc: Odpraw ją, boć woła za nami. A on odpowiadając rzekł: Jestem posłany tylko do owiec, które zginęły z domu izraelskiego. Lecz ona przystąpiwszy, pokłoniła mu się, mówiąc: Panie ratuj mnie! A on odpowiadając, rzekł: Niedobrze jest brać chleb dzieci a miotać szczeniętom. A ona rzekła: Tak jest, Panie! A wszakże i szczenięta jedzą odrobiny, które spadają ze stołu panów ich. Tedy odpowiadając Jezus, rzekł jej: O niewiasto! Wielka jest wiara twoja; niechaj ci się stanie, jako chcesz. I uzdrowiona jest córka jej od onejże godziny.\nDalej stoi w ewangelii, że woła: "Ach Panie, Synu Dawidowy, zmiłuj się nade mną". Co to za pokorna, gorliwa i pełna żywej wiary modlitwa. Wyznaje bowiem o nim piękne i dobre wyznanie, iż jest Chrystusem, onym obiecanym zbawicielem, którego Bóg posłał na świat. Na ten urząd jego powołuje się i uskarża się na swój krzyż, mówiąc: "Córka moją ciężko bywa od diabła dręczona". Pan Chrystus wprawdzie to wołanie jej dobrze słyszy, ale jej na to ani słowa nie odpowiada. To drugie pokuszenie, że Pan Chrystus takowym się okazuje, jako sama u siebie rozumiała, to jest, że ją uważa za niewiastę pogańską, której nie należy się dziedzictwo i która nie może dostąpić dobrodziejstwa. Gdy tedy za Chrystusem bieży i prosi go, on milczy zupełnie, jakoby z nią nie chciał nic mieć do czynienia. Od takich dwóch pocisków mógłby runąć nawet żelazny mur. Mogła bowiem pomyśleć sobie: "Gdzież jest ten mąż, którego mi wszyscy tak wychwalali, jako on miłosierny, każdego od razu wysłuchuje i chętnie pomaga? Ale jak teraz widzę i doznaję, on wysłuchuje kogo i kiedy sam chce, a nie kiedy my tego potrzebujemy. Ale i teraz ta biedna niewiasta nie daje się odstraszyć! Cóż jednak spotyka ją dalej?\nPo trzecie, uczniom Chrystusowym sprzykrza się owo wołanie, i są w umyśle swym lepszymi, niżeli sam Chrystus. Zdaje się im, że jest zbyt twardy. Przetoż przystąpiwszy proszą za ową niewiastą, mówiąc: Ach Panie, ty widzisz, jak ona pokornie i z szczerą ufnością cię prosi, zmiłujże się nad nią a pomóż jej, boć jednak nie przestanie wołać. Piękny to przykład, abyśmy w modlitwach i prośbach naszych nie ustawali. Taulerus (jeden z najznakomitszych kaznodziei średniowiecznych) pisze na jednym miejscu, że trzeba niekiedy zaniechać modlitwy. Powiedział on to w tej myśli, że człowiek modliwszy się długo i nieustannie, czasami ma przestać, i po takim wołaniu i modleniu się, uspokoić się we wierze, że Pan Bóg modlitwę jego zaiste wysłuchał i nie pogardził nią. Ale gdyby nas kto uczył, że mamy w modlitwie ustawać, a Pana Boga więcej nie wzywać, byłaby to niedobra nauka, albowiem zaniechanie modlitwy znajdzie się u nas samo przez się, i za prędko. Przykład ten też dostatecznie pokazuje, iż żadnym sposobem nie mamy ustawać w modlitwie, ale zawsze prosić, z ową niewiastą mówiąc: Teraz nie mogę się nad tym zastanawiać, czym dobry czy zły, godny czy niegodny, na to teraz nie mam czasu zważać, bo mam pilniejszą rzecz do wykonania. "Córka moja od diabła jest dręczona i ciężko się trapi". W tym muszę mieć poradę i wspomożenie Widzimy tedy, jako w ucisku, który czujemy, tym więcej powodu mamy do prośby i modlitwy o pomoc, bez względu na to, czy tej pomocy godni jesteśmy, czy nie.\nTeraz nadchodzi trzecie pokuszenie, gdy Pan Chrystus mówi: "Jestem posłany tylko do owiec, które zginęły z domu izraelskiego". Te słowa uderzyły i uczniów jego iż nie chciał ani onej niewiasty, ani ich, co za nią prosili, wysłuchać. Mogłaby sobie pomyśleć: Przecież to twardy człowiek, który i drugich ludzi, którzy sami od siebie i nieproszeni za mną się wstawili, nie chce wysłuchać. A prawda to, nigdzie Chrystus Pan w ewangelii nie okazuje się tak twardym jak właśnie tutaj. A jednak ona nie przestaje prosić, owszem błaga i błaga. A gdy ani jej wielkie wołanie, ani wstawienie się uczniów za nią nie pomaga, tedy "sama idzie za nim w dom", jak św. Marek powiada. Tę niewiastę można by nazywać bezwstydną, gdyż po ulicach wołając za Panem biegała, a gdy Pan w dom się przed nią schronił, i tam za nim poszła, kłaniając się mu. Ale to wszystko jest napisane nam ku nauce i ku pocieszeniu, abyśmy poznali, jak się serdecznie Panu Chrystusowi podoba, kiedy tak ufnie i wytrwale prosi.\nA wszakże ani teraz jeszcze Pan Chrystus nie okazuje się takim, jakim go mieć pragnie. Albowiem słuchaj tylko, co do tej niewiasty mówi: "Nie dobrze jest, brać chleb dzieciom a miotać szczeniętom". Gdyby do mnie te słowa był powiedział, tedy bym zaiste od niego był uciekał myśląc sobie: Próżna to rzecz, niczego tu nie dostąpisz! Albowiem jest to zaiste nader ostre słowo, kiedy ją Pan tak niemiłosiernie od siebie odpycha a nie przestawając na tym zarzucie, że nie jest dziecięciem ludu izraelskiego, lecz nędzną poganką, przezywa ją szczenięciem, to jest psem. Bo to daleko gorzej, niżby ją po prostu przezwał poganką. A toć zaiste jest wielkie pokuszenie! Cóż dopiero dziać się musiało w duszy tej niewiasty, której sam Chrystus tak powiedział.\nOtóż widzimy, czemu Pan Chrystus się jej tak nieczułym okazywał i pomocy swej odmawiał. Nie dlatego to czynił, iż by nie chciał jej dopomóc, ale iż by się objawiła wiara jej, a iżby żydzi, którzy byli dziedzicami i dziatkami królestwa jego, od niewiary pogańskiej, która ani dziedziczką ani dziecięciem nie była, nauczyli się wierzyć w Chrystusa i w nim jedynie ufność swoją pokładać. Bo tego Chrystus Pan pragnął i tak rzecz ta jemu się podobała, iż dobroci i uprzejmości swej nie mógł dłużej utaić, ale rzekł: "Idź, niechaj ci się stanie, jak chcesz". Więcej jej tedy dał, niż żądała; bo nie tylko to otrzymała, co się psom należy, nie tylko Pan uzdrowił jej córkę, ale daje jej też to, czego prawdziwie żądała, obiecuje ją postawić między plemię Abrahamowe. Do takiej łaski przywiodła ją wiara, iż już więcej ani psem ani poganką nazwaną nie była, ale miłą, prawą i świętobliwą córką Abrahamową się stała.\nTen przykład nas naucza, że chociaż Pan Bóg nasz długo odwłacza, a od razu prośby naszej nie wysłucha, nie powinniśmy przecież przestawać modlić się, ale mamy mocno wierzyć, iż w końcu ku modlitwom naszym się przychyli i wysłucha nas. Choćby jawnie tego nie wyrzekł, tedy w sercu swym jednak jest za nami, a gdy czas jego przyjdzie, sami się o tym przekonamy i ujrzymy, jeśli tylko w prośbach i wołaniu naszym nie ustaniemy. Inne przykłady także tego dowodzą. Józef wołał i nie przestawał w modlitwach prawie przez trzynaście lat i więcej, prosząc Pana Boga o pomoc. Ale im więcej się modlił, tym gorzej mu się powodziło. Tak samo dzieje się i dnia dzisiejszego z chrześcijanami. Kiedy najwięcej do Pana wołają, tedy żadnego polepszenia, ani pomocy nie czują, ale im dalej, tym gorzej z nimi bywa, właśnie jak z Józefem. Gdyby Pan Bóg Józefa rychlej wysłuchał i wybawił, tedy by się istotnie Jakub, ojciec jego, z tego był weselił, ale Józef byłby pozostał pasterzem owiec. Lecz iż Pan Bóg tak długo odwłaczał, Józef stał się potem panem całego Egiptu, a Pan Bóg wykonał przezeń wiele dobrego, nie tylko w latach, lecz też i w innych świeckich i duchownych sprawach, stąd nie tylko Egipt, lecz i okoliczne wielkie kraje odnosiły korzyści. Tak samo jeszcze Bóg chce z nami czynić. Gdy więc prośbom naszym długo odmawia i odwłacza, a my jednak obietnicy jego mocno się trzymając, jemu wierzymy tedy koniecznie stanie się tak i przyrzeczenie jego się spełni; bo nie może kłamać słowo jego, które mówi: "O cokolwiek byście prosili Ojca w imieniu moim, da wam". Ale rozum nasz bardzo się gorszy z takiej odwłoki i chciałby mieć, aby nas Pan Bóg od razu wysłuchał. Tego więc trzeba, abyśmy się nie gorszyli. Niech tam Pan Bóg odmawia prośbom naszym przez rok jeden, dwa albo trzy i więcej, wszakże my się jednak tego wystrzegajmy, abyśmy nadziei naszej i wiary w obietnice i przyrzeczenia jego wydrzeć sobie nie dali, tedy koniec zapewne okaże, iż nam dać raczy daleko więcej, niż sami prosiliśmy. Takoż się oto tej niewieście stało; gdyby więcej była od niego prosiła, i to byłby jej dał.\nTak nas tu Pan Bóg naucza, iż nie zawsze dobra to rzecz, abyśmy wnet byli wysłuchani. We wszelkich potrzebach on to uczyni; kiedy być np. wpadł w wodę, albo na wojnie był, albo gdzież by upadek i potrzeba była bardzo bliska i gwałtowna, tam nie potrzeba pomocy jego długo oczekiwać. Gdzie zaś spóźnienie i zwłoka nie są niebezpieczne, tam mamy się tego nauczyć, iż Pan Bóg lubi zwlekać, by naszą wiarę wyćwiczył i doświadczył, jak prorok Habakuk uczy: "A jeśliby na chwilę odwłaczał, oczekuj nań, bo zapewne przyjdzie, a nie omieszka". Tak Bóg i teraz odwłacza i pozwala światu i diabłu przeciwko nam szaleć. My ku niemu wołamy i żałośnie narzekamy, lecz on, jakby nas nie słyszał i nie znał, dopuszcza że nas męczą i dręczą, jakoby Pana Boga nad nami nie było. Ale nie zostanie tak na zawsze. Nie wątp o tym bynajmniej; przyjęta jest prośba nasza w niebiesiech, ma ją zaiste w sercu Pan Chrystus i Bóg Ojciec niebieski, a czasu swego wypełni ją, choćby i pięć żelaznych murów naprzeciw temu stało a diabeł swoje zawzięte: "Nie" krzyczał. Naucz się tedy człowiecze mówić: Ja zapewne tego się trzymam i temu wierzę, iż Pan Bóg kościołowi swemu miłościwym będzie, i wybawi wszystkich tych, którzy o wspomożenie do niego wołają. To wysłuchanie jest w sercu jego, według słowa Chrystusowego, które mówi: "O cokolwiek byście prosili Ojca mego w imieniu moim, da wam". Przetoż nie będę ja się o to spierał, czy wybranym, albo niegodnym jestem, ale przy tym stale i pewnie stoję, że się wypełni obietnica jego, jeśli tylko ja usilnie modlić się będę.


7 Pines Resort, Hiszpania | In Style Travel\nHiszpania 7 Pines Resort\nSeven Pines Resort Ibiza oferuje ekskluzywne apartamenty w zaciszu sosnowego lasu z widokiem na morze. 185 nieprzeciętnych pokoi umieszczonych w wiejskich ogrodach na szczycie klifu proponuje Gościom wypoczynek na najwyższym poziomie, w nowoczesnym wydaniu. Do wyboru Gości hotel stworzył 4 rodzaje apartamentów utrzymanych w naturalnych spokojnych barwach, z czego pokoje Laguna wokół basenu to cicha przestrzeń w samym sercu ośrodka. Pokoje Swim up umożliwiają bezpośredni dostęp do basenu. W zaciszu ogrodów znajdują się apartamenty Garden i Bay od 54-119m2 z jedną lub dwoma sypialniami, prywatnym balkonem lub tarasem z ogrodem. Są one umieszczone w 4-pokojowych willach, toteż z myślą o grupach hotel daje możliwość wynajęcia całego domu. W uroczych zakątkach kurortu czekają także wytworne dwupoziomowe apartamenty Cliff z ogrodem i basenem z widokiem na morze.\nKuchnia 7 Pines oferuje zdrowe i smaczne dania inspirowane regionalnymi tradycjami. Do wyboru są 4 bary i 2 restauracje. W The View od śniadania serwowane są domowe przysmaki z pieczywem z prawdziwego pieca chlebowego, a wieczorami szef kuchni, Bijendra, zaprasza na kolacje w prostym a zarazem ekscytującym europejskim stylu, połączonym z koreańskimi technikami gotowania. Oprócz tego wokół otwartej kuchni ustawiony jest bufet szefa z wyspecjalizowanym menu, a wszystkim smakom towarzyszy bogaty wybór win z kolekcji hotelowej piwnicy. Dopełnieniem gastronomicznych doznań jest Cone Club o swobodnej atmosferze, w której Goście rozkoszują się lokalnymi rybami i mięsami w klasycznym wydaniu. Prawdziwym hitem jest pierwszy na świecie Pershing Yacht Terrace - elegancki koktail bar na łodzi motorowej z klimatycznym kominkiem otoczonym morzem, świecącymi pochodniami i wyborem najlepszych trunków.\nHotel oferuje 3 baseny, centrum spa I wellness oraz kids club, ale pomaga Gościom w wyborze aktywności i zorganizowaniu czasu wolnego według indywidualnych preferencji. Dla aktywnych Gości wypoczynek w Seven Pines to prawdziwa morska przygoda oferująca żeglarstwo i nurkowanie w lazurowych wodach, a dla tych, którzy od morza wolą powietrze hotel proponuje loty prywatnym czarterem odrzutowym nad spektakularnym wybrzeżem wyspy. Tęskniący za charakterystycznym dla Ibizy życiem nocnym mogą zorganizować z pomocą Concierge wypad na imprezową noc w innej części wyspy. Pobyt w Seven Pines to także okolica najpiękniejszych plaż dla tych, którzy kochają kąpiele w słońcu. Genialne Spa uzupełnia ofertę o luksusowe zabiegi odnowy biologicznej oraz zajęcia jogi i medytacji w klubie fitness. Hotel oferuje także osobne przestrzenie przeznaczone na spotkania biznesowe, bajkowe wesela i prywatne kolacje.\nNiezakłócone widoki na Morze Śródziemne i magiczną skalistą wyspę Es Vedrà.\n7Pines Resort Ibiza położony jest w sosnowym zagajniku na klifach zachodniego wybrzeża Ibizy, między Cala Conta i Cala Codolar. Kompleks apartamentów rozciąga się na powierzchni 56 000 m2 inspirowanej Ibizą wioski bielonych nowoczesnych domów. Tętniące życiem stare miasto stolicy oddalone jest o 35 min jazdy autem. Dojazd z lotniska zajmuje 25 min.


TOSAINE 5 szt. wysyłka kurierska - Ceny i opinie na Skapiec.pl\nTOSAINE 5 szt. wysyłka kurierska- najlepsze oferty wg Skąpiec.pl\nTOSAINE 5 szt. wysyłka kurierska- opis i dane produktu\nProdukt Paliwo do piecyków naftowych TOSAINE 20L można kupić: Wysyłka: max. 5 szt. Cena: 179,00 PLN/sztuka = 895,00 Piece naftowe najlepiej pracują na paliwie TOSAINE! Piece naftowe spalają wyłącznie specjalnie oczyszczone paliwo. Dla czystej i bezpiecznej pracy zalecane jest paliwo TOSAINE. Paliwo TOSAINE sprzedawane jest w poręcznych 20-to litrowych pojemnikach. Stosowanie paliwa TOSAINE w piecach przenośnych gwarantuje Państwu bezawaryjną eksploatację przez długie lata. WŁAŚCIWE PALIWO: Do grzejnika stosować należy czyste, bezwonne paliwo wysokiej jakości, jakim jest TOSAINE, które gwarantuje czyste i optymalne spalanie. Paliwo złej jakości może spowodować: Nadmierne odkładanie się smoły na knocie Niepełne spalanie Krótszy 'żywot' knota i grzejnika Dym i/lub swąd Nalot na kratce obudowy Tak więc, aby grzejnik pracował bezpiecznie, sprawnie i optymalnie, niezbędne jest stosowanie właściwego paliwa. STANDARD: TOSAINE - prawie bez zapachowe, specjalnie oczyszczone paliwo. Pojemność: 20 litrów W celu wygodnego napełniania zbiornika polecamy użycie RĘCZNEJ POMPKI PALIWA.\nTOSAINE 5 szt. wysyłka kurierska- opinie


Uważaj na zbyt restrykcyjne diety • Iloveco.pl\nWady diet restrykcyjnych\nDiety restrykcyjne to takie, które znacząco ograniczają produkty spożywcze dostarczane organizmowi. Takie diety czasami graniczące wręcz z głodówkami. Specjaliści podkreślają, że jednodniowa głodówka, polegająca przede wszystkim na przyjmowaniu płynów, nie jest szkodliwa, a czasami może być potrzebna. Jednak robienie z niej permanentnego stanu przynosi problemy. Podobnie jest z dietami, których założenia są niezwykle surowe. Długotrwałe stosowanie takiej diety powoduje, że organizm zaczyna funkcjonować, jak w czasie głodu. Na początku istotnie, widać spadek wagi, lecz gdy organizm orientuje się, że jedzenie jest ograniczone zmienia zwykłe funkcjonowanie w tryb „oszczędzania”. Wiąże się to z magazynowaniem przez ciało zapasów i brakiem dalszego chudnięcia. Pojawia się za to apatia, zmęczenie, ciągła senność, brak energii. Jednocześnie, jeśli po takiej diecie wrócisz do zwykłych posiłków prawie na pewno pojawi się efekt jojo, czyli przybranie na wadze więcej, niż się ważyło wcześniej.\nDietą, o której często się mówi jest dietą płynna. Bywa polecana jako doskonały sposób na utratę zbędnych kilogramów, lecz niesie ze sobą istotne ryzyko. Główną zasadą diety jest przyjmowanie pokarmów lekkostrawnych w formie płynnej, takich które mogą być popijane z kubka lub przez słomkę. Jest to atrakcyjne dla wielu osób z m. in. z uwagi na ograniczenie czasu na posiłek. Do popijania służy nie tylko woda, lecz soki owocowe i warzywne, zupy krem, koktajle, smoothie, mleko, jogurty, niemal wszystko poza napojami gazowanymi. Z uwagi na obecność warzyw i owoców brzmi to zdrowo, jednak może to być zwodnicze. Same płyny to za mało. Oczywiście w sytuacjach chorobowych, gdy lekarz zaleci taką dietę jest ona uzasadniona, lecz gdy ma tylko pomóc w uzyskaniu idealnej wagi to zdecydowanie za mało.\nRyzyko diety płynnej\nSamo spożywanie płynów, choć odchudza, nie wypełnia wszystkich potrzeb organizmu. Kubek nawet najlepszej zupy nie spowoduje, że będzie się sytym przez dłuższy czas. Z tego powodu dieta płynna jest polecana jako dieta wspomagająca lub w czasie szczególnych sytuacji zdrowotnych. Nie zaleca się jej jako diety długotrwałej, gdyż powoduje znaczne osłabienie organizmu, stopniowy spadek energii, apatię, a nawet odbija się na wyglądzie zewnętrznym. Znacznie łatwiej jest również o zachorowania, gdyż działanie układu odpornościowego staje się wadliwe. Istotnie, dieta płynna zachęca pierwszym szybkim spadkiem wagi, płaskim brzuchem po kilku dniach, lecz stosowana długo przyczynia się do efektu jojo, kiedy wracasz do stałego jedzenia. W czasie efektu jojo można przybrać na wadze więcej, niż miało się poprzednio. Jest to efekt charakterystyczny dla każdej diety restrykcyjnej.\nCiężka dieta kopenhaska\nJest jedną z najbardziej restrykcyjnych diet, co podkreślają sami dietetycy. Trwa dwa tygodnie i bardzo ogranicza spożywane pożywienie. Poprawne wykonanie diety wymaga ścisłego trzymania się wytycznych i nie jedzenia nic ponad to, co znajduje się w jadłospisie. Dieta pozwala w 2 tygodnie zrzucić kilka kilogramów i wyraźnie wysmukla sylwetkę. Taki szybki efekt może stać się zachętą do dalszego korzystania z diety, co jest niezalecane i ryzykowne. Dietetycy stoją na stanowisku, że dietę kopenhaską można wykonać jedynie raz do roku ze względu na jej wyniszczający charakter. Odbierając większość składników spożywczych organizmowi dieta sprawia, że spada w nim ilość witamin, minerałów, białka, węglowodanów, wszystkiego, co potrzebne do prawidłowego funkcjonowania na dłuższą metę. Już w czasie diety można zacząć odczuwać znaczące zmęczenie.\nDieta, detoks i wątroba\nChęć oczyszczenia organizmu czy utraty zbędnych kilogramów, jeśli nam przeszkadzają to bardzo dobra decyzja. Jednak detoks można przeprowadzić bezpiecznie i z rozwagą. Zanim przejdzie się do niego warto zbadać stan wątroby. To ona jest największą oczyszczalnią organizmu, to jej prawidłowe funkcjonowanie służy do codziennego usuwania szkodliwych substancji. Czasem jednak ich ilość jest tak duża, że nie poradzi sobie nawet wątroba. Dobrze jest sprawdzić w jakim jest stanie poprzez wykonanie badań, a następnie rozpoczęcie działań, które ją wspomogą. Zamiast restrykcyjnej diety dobrze jest wdrożyć do codziennego jadłospisu zdrowe zasady, zdrowe produkty i stopniowo pozbywać się toksyn z organizmu. Dla wątroby dobrym oczyszczaczem są napoje. Herbatki ziołowe, zielona herbata, czerwona herbata, jak również woda z dodatkami. Już woda z cytryną wypijana o poranku przynosi efekt detoksu, a jeśli dodatkowo połączysz ją z odrobiną kurkumy i pieprzu, szybciej pozbędziesz się złowrogich zanieczyszczeń.\nNa początku komponowanie zdrowych i oczyszczających posiłków może być problem, ale pomocna jest piramida żywieniowa. Produkty spożywcze są w niej ułożone od tych najbardziej polecanych i zdrowych (na dole piramidy) do tych, które najlepiej wyrzucić z jadłospisu (na górze piramidy). Największy „schodek” piramidy zajmują owoce, warzywa, jednak to nie oznacza że musisz tylko je jadać. Powinny być stałym elementem diety, a w czasie obiadu zajmować 2/3 talerza. Duża ilość produktów roślinnych, w połączeniu z produktami pełnoziarnistymi pozwala na stopniowe oczyszczenie organizmu z toksyn, nadmiaru wody, a także do spadku wagi.\nSam spadek wagi dobrze jest regularnie kontrolować. Zakup wagi będzie dobrym pomysłem, jednak dietetycy podkreślają, że ważenie się codziennie nie jest konieczne. Może frustrować, dlatego powstrzymaj się, jedz zdrowo i z rozwagą, a waż się raz w tygodniu. Zapisuj wagę, aby móc nie tylko poczuć, ale i zobaczyć różnicę.\nPoprzednie Poprzedni wpis: Herbata nie tylko na zimowe wieczory…\nDalej Następny wpis: Zimowe zupy, których musisz spróbować …


Nowy sondaż. PiS ma powody do zmartwienia? - WP Wiadomości\n33 proc. badanych, którzy zadeklarowali udział w najbliższych wyborach parlamentarnych, zagłosowałoby na PiS, 22 proc. na PO, po 8 proc. na Nowoczesną i Kukiz'15 - wynika z lutowego sondażu Kantar TNS.\nWyniki pokazują zmiany w preferencjach wyborczych Polaków. Partia rządząca odnotowała trzypunktowy spadek w porównaniu do wyników z poprzedniego miesiąca. Platforma Obywatelska uzyskała od styczniowego badania trzypunktowy wzrost.\nW porównaniu z wynikami sprzed miesiąca notowania Kukiz'15 spadły o 4 pkt. proc., natomiast Nowoczesnej utrzymały się na podobnym poziomie.\nPozostałe partie nie przekroczyłyby 5 proc. progu wyborczego. Poparcie dla nich nie uległo znaczącej zmianie. PSL i SLD w tym miesiącu osiągnęły wynik na poziomie 3 proc. Partia Razem, partia Wolność (dawniej KORWiN) oraz Twój Ruch w lutym zanotowały poparcie na poziomie 1 proc.\nJedna czwarta badanych (26 proc.) zdecydowanie, a prawie dwie piąte (39 proc.) z wahaniem potwierdziła gotowość wzięcia udziału w wyborach do Sejmu, gdyby miały się one odbywać w najbliższą niedzielę. Wśród pozostałych - 13 proc. osób mówiło, że raczej by nie poszły, a kolejne 13 proc. zadeklarowało, że na pewno by nie poszły do wyborów.\nBadanie przeprowadzono 17-22 lutego 2017 roku na ogólnopolskiej, reprezentatywnej próbie 1009 mieszkańców Polski w wieku 18 i więcej lat, metodą wywiadów bezpośrednich wspomaganych komputerowo.


Home / Wakacje / Spływy kajakowe Liswarta\nWakacje niedziela, 3 lutego, 2019 , by admin Możliwość komentowania Spływy kajakowe Liswarta została wyłączona 504\nSpływ kajakowy – rodzinne spędzanie czasu\nOkres wakacji letnich sprzyja rodzinnym wyjazdom na łono natury. Wyjazdy mogą być dłuższe i krótkie, weekendowe. Spływ kajakowy jest doskonałą formą spędzanie czasu dla całej rodziny. Możemy się wybrać na spływ kajakowy jednodniowy, a możemy wybrać spływ kajakowy kilkudniowy. W przypadku spływu jednodniowego rozpoczynamy spływ rano i po przepłynięciu wybranej trasy kończymy spływ we wskazanym miejscu. Ta forma spędzania czasu sprzyja zacieśnieniu więzi rodzinnych. Warto przed rozpoczęciem przygody omówić z dziećmi trasę spływu kajakowego oraz przydzielić obowiązki. Wzmocni to poczucie odpowiedzialności naszych dzieci. Muszą czuć się odpowiedzialni za sukces całego przedsięwzięcia. Ustalmy np., kto będzie odpowiadał za nawigację, a kto będzie wiosłował. Warto zatrzymać się na moment odpoczynku, rozpalając ognisko i smażąc kiełbasę. Dla dziecka będzie to niezapomniane przeżycie, którym będzie się chwaliło w szkolę, wśród kolegów. Spływ kajakowy jest świetną receptą na zacieśnienie więzi rodzinnych.\n« Previous Article Spływ kajakowy Turawa\nNext Article » Kajaki Czarnowąsy


Catering Wikszy Katarzyna Banak - Catering Kielce woj. świętokrzyskie | Panorama Firm\nPyszne, tradycyjne jedzenie z dowozem!\nZapewniamy indywidualne podejście do każdego klienta, bowiem naszym celem jest satysfakcja z efektu - gwarantujemy trafienie w gusta każdego, kto spróbuje naszej kuchni.\nDuże porcje i niezawyżona cena, a jakość najwyższa. Polecam z czystym sumieniem!\nZamówiłam u nich catering na urodziny, wszystko dojechało smaczne, sycące i pachnące. :)\nJedzenie dla dzieci pyszne i świeże, smakowało nawet największym niejadkom.\nSuper kontakt z firmą, jedzenie podczas konferencji dotarło na czas, wszystko ciepłe i smaczne.\nPyszne dania, zamawiałem kilka razy i zawsze były tak samo dobre.\nBardzo nam wszystkim smakowało. Na pewno skusimy się również w przyszłym roku, by zamówić dania na sylwestra, bo to olbrzymia oszczędność czasu, pieniędzy i nerwów. Polecam serdecznie!\nPolecam, wszystkie potrawy wigilijne zostały dostarczone na czas, w zamówionym menu wszystko się zgadzało. Każdemu smakował posiłek, choć nikt by nie uwierzył, że mógłbym zrobić to sam - było tak pyszne.\nOrganizacja domowego przyjęcia to spore wyzwanie. Najwięcej czasu zajmują zakupy oraz gotowanie dań dla gości. Czy można z tego zrezygnować? Oczywiście!\nCoraz częściej decydujemy się na korzystanie z usług cateringu dietetycznego. Jest to dobra forma motywacji do pracy nad swoją dietą i dobrym zdrowiem.


[quote="pan_mruk"]Wycieńczony wędrowiec znalazł na pustyni butelkę. Uradowany odkorkował ją. Nie było w niej wody, ale za to wyskoczył Dżin. - Powiedz, czego chcesz, a spełnię każde twoje życzenie - zaproponował. - Chcę do domu, do Białegostoku. Dżin wziął wędrowca za rękę i zaczyna prowadzić go po pustyni. - Ale ja chcę szybko! - protestuje wędrowiec. - No to biegnijmy![/quote]


czecho.pl: Jak zorganizować domowe biuro?\nDla jednych praca z domu jest marzeniem. Dla innych prawdziwym koszmarem. Niezależnie od tego, w której grupie się znajdujesz, musisz mieć świadomość, że w postpandemicznej rzeczywistości praca zdalna zostanie z nami na dłużej. Dowiedz się więc, jak zorganizować domowe biuro, aby wykonywanie zawodowych obowiązków było przyjemnością, a nie utrapieniem.\nTo prawdopodobnie najtrudniejsze zadanie, które stoi przed Tobą. Z drugiej strony jest to zadanie najważniejsze, jeśli chcesz zapewnić sobie komfort pracy zdalnej.\nStworzenie oddzielnego miejsca do pracy pomoże Ci nie tylko odnaleźć spokój, ale przede wszystkim zmieni Twoje nastawienie do zleconych zadań. Od teraz nie będziesz już w domu, ale w pracy.\nJak to jednak zrobić dobrze? Jeśli na co dzień nie mieszkasz sam lub sama to postaraj się znaleźć pokój w cichej części domu, gdzie nie będą przeszkadzały Ci zakłócenia. Gdy nie masz takiej możliwości postaraj się wydzielić przestrzeń przy pomocy jakiejś przegrody. Zapewni Ci ona prywatność i będzie jasnym sygnałem dla współmieszkańców, że teraz nie wolno Ci przeszkadzać.\nWięcej taki porad znajdziesz na stronie biznespolski.com.\nWyeliminuj dodatkowe obowiązki\nUświadom sobie, że domowe biuro przeznaczone jest wyłącznie do wykonywania obowiązków zawodowych. Usuń więc ze swojego otoczenia rachunki, pranie, odkurzacz i wszystko inne, co może Ci przypominać o konieczności wykonywania obowiązków domowych.\nIch obecność nie tylko obniży Twoją efektywność, ale również może zmniejszyć motywację do działania. Widząc całą listę zadań do zrobienia, pozbawisz się chęci do ich realizacji.\nNie spędzaj wolnego czasu w swoim biurze\nTrzeba przyznać, że oddzielenie życia zawodowego od rodzinnego jest dużo prostsze, gdy pracujesz poza domem. Jeśli jednak wiesz, że najbliższe tygodnie lub miesiące upłyną Ci pod znakiem: praca w domu, to postaraj się wprowadzić do swojego życia system oddzielania tych dwóch sfer.\nPierwszą i najważniejszą zasadą, którą musisz wdrożyć jest zakaz pracowania w pobliżu łóżka, na którym śpisz. Jak można przeczytać w serwisie polskienewsy.com, znacznie obniża to jakość snu. Przekłada się to oczywiście na rosnące zmęczenie, zniechęcenie i senność.\nDodatkowo, jeśli udało Ci się wydzielić osobny pokój do pracy zdalnej, to staraj się nie spędzać w nim czasu wolnego. Wyznacz wyraźną linię między strefą pracy, a przestrzenią, gdzie odpoczywasz. Pozytywnie wpłynie to na Twoją kondycję umysłową, która przekłada się na wydajność w pracy i poziom szczęścia w życiu prywatnym.


Szkło hartowane Redmi 4X - Page 14 - Akcesoria - Forum MIUIPolska.pl\n19 godzin temu, Trello napisał:\nMój sprawdzony zestaw:\nMistrzu ja właśnie na początku kupiłem ten case + szkło 3d i już po 3dniach to etui zaczęło wypychać szkło i je odklejać więc też "zmarnowałem" szkło imak za ponad 30zł...\nNiech ktoś zerknie proszę na te linki które podałem\nNapisałem do tego sprzedawcy od tego szkła "full glue"\nJestem zainteresowany zakupem tego szkła, czy posiadacie w ofercie jakieś w 100% kompatybilne etui do tego szkła? Tak żeby etui nie wypychało szkła by cały zestaw idealnie ze sobą współgrał.\nPytam, bo już kupiłem jedno szkło 3d +case który niestety już po 3 dniach zaczął wypychać szkło i zaczęło się odklejać przesuwać itp "\nJest to szkło nowej generacji z bardzo silnym klejem na całej powierzchni. Ciężej się je zakłada ale efekt jest warty. Ja uzwajam na swoim Redmi 5 plus tego szkła normalnie rewelacja. Szkło jest delikatnie mniejsze dlatego nie będzie się podważało nawet przy tym etui z linku tylko trzeba uważać przy pierwszym założeniu\n"A czy jakieś niej "toporne" etui ma Pan może w swojej ofercie? bo to telefon mamy.\nTakie etui by było tak jak pisałem w 100% kompatybilne z tym szkłem 3d.\nAktualnie posiadamy takie etui:\nAle ono tak jak pisałem odkleiło szkło 3d już po 3 dniach."\n" te etui jest bardzo smukłe i bez problemu będzie współpracowało ze szkłem\nCo myślicie jakie etui by było dobre do tego szkła?\nWzialbym te ostatnie, ale pewnie nie wystaje ani troche nad ekran, tak jak w moim msvii. Etui carbon jest strasznie kanciaste i zle lezy w dloni.\nPowinno być ok i nie będzie odklejało szkła?\nA jak z ochroną telefonu w takim etui czy przez to, że nie wystaje ani trochę ponad ekran to będzie bezpieczne?\nDnia 23.03.2018 o 13:54, robo8311 napisał:\nPany, kupiłem szkło Wozinsky z dostojki i lipa lekka wyszła. To tak ma wyglądać? Bo troszkę kiszka...\nja również kupiłam to szkło i rzeczywiście tak wygląda, ale idzie się przyzwyczaić ogólnie jest fajne bo się nie palcuje tak jak inne, a proszę o informację czy po przyklejeniu na przednim aparacie widzi Pan białe obramowanie?\nDnia 8.06.2017 o 17:34, kamillm napisał:\nTak wyglada białe, w rzeczywistości lepiej, perspektywa zrobila swoje\nA czy te szkla z ramka nie oskleja Wam sie? Bo mnie sie odkleilo po dwoch tyg...\nCzytam ten temat i wydaje mi się że coś jest nie tak z wyświetlaczem w R4X. Pisanie maila czy SMS na tym telefonie to tragedia, dotyk jest najgorszy z wszystkich telefonów jakie miałem okazję używać.\nCo do samego szkła, to próbowałem różne i każde odchodzi, dostaje się brud, dotyk działa jeszcze gorzej niż przed nałożeniem.\nSprawdziłem różne szkła, od 9pln wraz z etui (etui okazało się mega dobre) do folii hybrydowej 3mk.\nObecnie olałem temat naklejania szkieł i jakoś jestem w stanie napisać SMS czy mail.\nTo masz coś z telefonem nie tak.\nCo do szkła to nie ma takiego co by pasowało na cały ekran. Skoro wyświetlacz jest 2.5 d to szkło też powinno być wygięte a takiego nie ma.\nDnia 4.05.2018 o 19:08, Paula 2302 napisał:\nA czy te szkla z ramka nie oskleja Wam sie?\nDnia 5.05.2018 o 17:18, elPoochini napisał:\nDziwię się, bo używam Moclo i wszystko jest w porządku żądnego brudu ani pogorszenia dotyku, tym bardziej żadnego odchodzenia szkła od telefonu.\n2 szkla przez to etui zmarnowalem. Pod jedno szklo dostal sie kurz i przestal dzialac dotyk na gorze ekranu. Pod drugie szklo dostala sie wilgoc podczas deszczu. W momencie kiedy wywalilem etui do kosza problemy znikly.\nJa używam tej folii. Zamontowali ją w sklepie. Gwarancja na 2 lata w razie odklejenia odbarwienia i tym podobne.... Prawie jak szkło, można poczytać o tym na necie. Na razie jestem bardzo zadowolony.\nDnia 23.04.2018 o 11:59, wojkor napisał:\nszkło może i ok (tylko, że to no name .. pytanie czy każde szklo z tej ukcji ejst to samo?)\nale etui nilkkin jest do bani wg mnie. Po pierwsze nie ma magnesu czy innego systemu ktory dociągałby przednią klapkę do telefonu. Po tygodniu etui zaczęło nie dolegać do szybki, a wręcz nawet odstawać bardzo mocno.\nJeżeli chodzi o full cover glass to polecam mocolo. dobrze dopasowane, nie odchodziło przy tym nilliknie.. ale po kilku spadkach muszę jednak wymienić na nowe.\nCzas teraz na wybor etui do tego szkła.\nDnia 27.05.2018 o 21:48, kamillm napisał:\nczy do tego szkła używasz jakiegos etui i wszystko jest ok?\nEdited June 27, 2018 by kamillm\nDnia 24.06.2018 o 14:55, boru napisał:\nEtui zwykłe silikonowe za 5 zł, wszystko jest jak najbardziej ok\nJakby ktoś szukał folii 3D to 3mk wprowadziło na moją prośbę do oferty Arc Special Edition. Jeszcze nie zamawiałem gdyż obecnie nie mam kompletnie czasu na nic, lecz jak znajdę chwilę to napewno zamówię i przetestuje .\nSzukałam ostatnio szkła ochronnego i na szczęście trafiłam na ten (i kilka innych) temat. W wyniku tego kupiłam szkło hartowane Mocolo na allegro. Biorąc pod uwagę niektóre opinie, niepokoiłam się, że może nie pasować lub odlepiać się od ekranu, zwłaszcza że używam etui, które mogłoby jednak szkiełko niszczyć na rogach. Jestem pozytywnie zaskoczona, bo tak się nie dzieje, a szkło nie jest na tyle szerokie, żeby etui je odlepiło. Na zdjęciach w załączniku widać, jak wygląda na telefonie. Widać na nim odciski palców (palcuje się bardziej, niż niechroniony ekran telefonu). Kropeczki w szkle podczas używania telefonu nie są widoczne, za to w mocnym świetle lub pod odpowiednim kątem już tak, ale nie są na tyle duże, aby przeszkadzać. Szkło ładnie się prezentuje moim zdaniem.\nNo, więc dziękuję, że każdy z was dzieli się z innymi swoimi doświadczeniami, a swoje szkiełko polecam.\n(plus link do aukcji: https://allegro.pl/szklo-mocolo-caly-ekran-full-xiaomi-redmi-4x-5-0-i6949812512.html?snapshot=MjAxOC0wNy0xNFQxNzo0MzowMVo7YnV5ZXI7YWNjNmIwYTE2OGUyYjFhOWJkZTI0M2Y4ZDRkZDJmNTk5YjkxMzE0ZDE5ZWVmNzg5YTA2YzVhNThiMjE2NTYwOQ%3D%3D)\nCzy ma ktoś namiar na szkło hybrydowe full cover do Redmi 4X?\nSzkło hartowane pęka po kilku dniach/tygodniach.\nSprawdziłem szkło hybrydowe do tabletu - daje radę i nie pękło od pół roku. Do Redmi 4X jest takie szkło ale nie full cover a tylko takie mnie interesuje.\nJednak znalazłem szkło 3mk\nEdited November 13, 2018 by manieksurf\nja mam szkło z firmy glass i jestem zadowolone jest grube i wytrzymałe\nJa też kupiłem Glass pro i jest sporo mniejsze od ekranu i beznadziejnie to wygląda myślę że jest węższe ok 3-4mm.Jakie kupić na cały lcd.\nEdited November 26, 2018 by ohara\n39 minut temu, ohara napisał:\nten ekran jest zaaokregiony i nie ma innego szkła do tego modelu\nWłaśnie patrzyłem na mój drugi R5A i myślę że kupię takie i będzie bardziej pasować bo więcej zakrywa.\nA jednak także będzie złe bo trochę wystaje na rogach(za duże)\nEdited January 21, 2019 by ohara\nKupiłem jakiś czas temu dwa szkła 5D te klejone po całości. Jeśli ktoś myśli o czymś takim to niech lepiej odpuści. Mimo że jest full face w kolorze telefonu to zachowuje się jak pierwsze szkła do 4x jeszcze nie full face które nie kleją się po brzegach i widać powietrze że nie dolega.\nEdited January 5, 2019 by d3tr0\nKtoś ma namiary na jakieś szkło na cały ekran?\nKupiłem na Ali już dwa ale po bokach nie przylegają.\nPoza tym do jednego była jakaś fiolka z płynem ale za nic nie wiem o co z tym chodzi.\nNiby była instrukcja, że ma to być niby na te zaokrąglone boki ale po chińsku i tak naprawdę nie wiem czy to klej czy co.\nWie ktoś co to takiego.\nJuż 5 sztuk kupiłem od tego sprzedawcy odkąd mam Redmi 4X, widzę że ma jeszcze w ofercie: https://allegro.pl/oferta/szklo-na-caly-ekran-xiaomi-redmi-4x-c23-6875330700. Niby tanie ale jest na cały ekran i się trzyma tak jak powinno.\nEdited April 13, 2019 by snoboddy\n@snoboddy- trzymać się trzyma , co nie zmienia faktu że też odstaje po bokach, przyklejone tylko góra dół\n@Marrik - nie ma dobrych szkieł do tego modelu


Ślubne zdjęcia w studio - ALSE GROUP\nStudio na wynajem to kwestia, która jest bardzo często poruszana przez pary młode i fotografów. Przez rodziców pary młodej może i nie, bo w tamtych czasach fakt faktem, że zdjęcia zostały wykonywane raczej przez znajomych, niż przez specjalistów, w studio.\nProfesjonaliści w tej dziedzinie jednak w dzisiejszych czasach dysponują po pierwsze sprzętem, po drugie muszą mieć czas na wykonanie takiej sesji zdjęciowej, a po trzecie umiejętności i miejscem, takie jak studio fotograficzne. Fotograf na ślub charakteryzujący się ciekawymi pomysłami na sesje zdjęciowe na pewno będzie o wiele bardziej atrakcyjną osobą, niż taki fotograf, który pyta o wszystko na każdym kroku. Dlatego właśnie powstaje mnóstwo poradników w internecie odnośnie tego, jak powinno się znajdować studio zdjęciowe w Warszawie. Patrząc na ilość realizacji na pewno można określić, czy dany fotograf zna się na tym co robi i jakie są jego najważniejsze strony. Dlatego właśnie moim zdaniem trzeba starać się być profesjonalistą na każdym kroku, co też zaowocuje znacznie większa ilością zleceń od różnych klientów. Klienci mają często naprawdę wysokie wymagania, co też sprawia, że trzeba będzie dopasować cenę do takiej usługi. Zadziwiło mnie też to, że większość profesjonalistów z tej branży faktycznie ubiera się odpowiednio do sytuacji, więc nie ma wstydu. Można śmiało takiego fotografa zapraszać na swoje wydarzenie i cieszyć się z jego obecności.\nBowiem po paru tygodniach, jak już opadnie kurz i emocje związane z tym wydarzeniem przyjdą do was gotowe zdjęcia, wykonane przez fotografów, które na pewno sprawią, że będziecie w szoku. W większości przypadków widać, żę fotograf na ślub na pewno jest w stanie szybko dostarczyć bardzo ładnie zdjęcia. Para młoda może później zrobić z tymi zdjęciami co chce.


Prezent dla Kawosza - Edycja 2015 • PopularCoffee Blog\nDodany przez Marcin dnia 14 grudnia 2015\t 13 grudnia 2015 Blog\nStrona główna Blog Prezent dla Kawosza – Edycja 2015\nPrezent dla kawosza to zawsze spory problem. Nie może być to taka kawa, musi być inna, młynek też najlepiej taki, a najgorzej, jak się popełni jakieś faux pas i potem obie strony uśmiechają się, jest miło, bo to święta, ale potem coś trzeba z tym zrobić… Jak zatem uniknąć takich sytuacji?\nRok temu popełniłem na blogu pierwszy, świąteczny poradnik o tym, jaki prezent dla kawosza można kupić. Przejrzałem go dokładnie i widzę, że jest on nadal aktualny i wymaga niewielkich uzupełnień. Dlatego zachęcam do tego, żeby najpierw przejrzeć tę pierwszą część, by znaleźć tam garść podstawowych informacji. Tegoroczny wpis będzie poszerzeniem i uaktualnieniem o rzeczy, które ukazały się w tym roku i warto nimi się zainteresować.\nLiczę, że przyda się Wam taki poradnik, bo prezent dla kawosza to trud taki sam, jak prezent dla każdego, innego pasjonata.\nRok temu wspominałem o różnicach między kawami. Są te, które powinno wybrać się dla osób pijących espresso, albo kawę z kawiarki oraz takie, które sprawdzą się w innych metodach, tzw. alternatywnych. Te pierwsze są z reguły odrobinę ciemniej palone, nieraz są to mieszanki (na przykład Brazylia, Honduras i Kostaryka). Do metod alternatywnych najczęściej używa się kaw jednorodnych, tzw. singli, czyli w paczce znajduje się tylko i wyłącznie kawa z jednego państwa, często z jednego regionu lub uprawy. Jeśli na opakowaniu znajdują się te informacje (państwo, region, farma, metoda obróbki i data palenia), z dużym prawdopodobieństwem można założyć, że mamy do czynienia z kawą wysokiej jakości.\nNiestety, takich kaw nie uświadczymy w markecie. Trzeba wybrać się na zakupy w sieci, chyba że jesteśmy akurat w dużym mieście. Wtedy jest spore prawdopodobieństwo, że coś uda się kupić stacjonarnie, w dobrej kawiarni i będzie można liczyć na poradę fachowców. Przykładowo, w Katowicach funkcjonuje Coffee Synergia, dobrze zaopatrzona w kawę i akcesoria, w Krakowie polecam Coffee Cargo, czyli kawiarnię Coffee Proficiency, gdzie można nabyć ich ziarna i przybory kawowe. W Warszawie działa kilka palarni, jak choćby Kofi Brand, mający swoją kawiarnię i sklep bądź Java Coffee. W lubelskim Kap Kap Cafe też można znaleźć akcesoria lub kawy, a jeśli czegoś nie ma, na pewno da się zamówić. Kołobrzeg, mimo że nie jest dużym miastem, ma dwa kawowe punkty. Jest to palarnia Mastro Antonio oraz kawiarnia sklepu internetowego Coffee Desk.\nWymieniłem te miejsca, co do których mam pewność lub byłem osobiście. Jeśli pominąłem jakieś ważne punkty, koniecznie dajcie mi znać w komentarzu, uzupełnię!\nLista polecanych przeze mnie polskich palarni z zeszłego roku nie zmieniła się nadto. Nadal uważam, że warto zainteresować się takimi markami jak wspomniane Coffee Proficiency, Kofi Brand, Mastro Antonio, Java Coffee, Euro Cafe czy Czarny Deszcz. Ponadto mogę śmiało polecić Audun Coffee z Bydgoszczy, CoffeeLab z okolic Warszawy i CRS Coffee Roasters (z tej ostatniej jeszcze nie próbowałem, ale słyszałem wiele pochlebnych opinii).\nPodobnie, jak przed rokiem, tu nic się nie zmienia. Jeśli Twój kawosz nie ma jeszcze młynka – musi go mieć. I kropka. To podstawa dobrej kawy. Musi być on żarnowy. Nie może to być ostrzowy (tudzież udarowy), bo tego typu młynki nie pozwolą na uzyskanie odpowiedniego przemiału do żadnej metody parzenia. Może być to młynek ręczny, jak choćby Porlex lub Rhinowares. Ich cena nie jest zabójcza, a jakość mielenia na zadowalającym poziomie. Jeśli chcecie coś droższego i lepszego, sprawdźcie młynki Zassenhaus. Obecnie testuję u siebie model Panama, dzięki uprzejmości sklepu Świeżo Palona (niebawem test na blogu) i jest to sprzęt naprawdę wysokiej jakości, choć już w innym przedziale cenowym. Podkreślę tylko, że takie młynki nie zmielą odpowiednio kawy do espresso. Znakomicie sprawdzą się przy innych metodach.\nSzukając czegoś elektrycznego, warto przejrzeć ofertę młynków Baratza. Są tu modele zarówno tańsze, w okolicach kilkuset złotych, jak i te droższe, z najwyższej półki. Pod espresso sprawdzi się także Eureka i MACAP lub Ascaso i1-steel.\nPrezent dla kawosza nie ogranicza się tylko do kawy i młynka. Niestety. A może i stety. Bo żeby przygotować dobrą kawę, trzeba mieć jeszcze do tego różnego rodzaju urządzenia do parzenia i akcesoria dodatkowe. Dla zaczynających swoją przygodę z kawą (tzn. lubiących kawę, ale pijących tylko zalewajkę lub rozpuszczalną), na pewno dobrym pomysłem będzie zakup tradycyjnej kawiarki bądź french pressa. To łatwe w obsłudze urządzenia potrafiące odwdzięczyć się naprawdę dobrą kawą przy minimalnym nakładzie wiedzy i uwagi. Natomiast przy wyższym stopniu zaawansowania naszego wielbiciela kawy polecam przyjrzeć się Wilfie Svart, którą sam używam od jakiegoś czasu i cenię sobie efekty. Można wybrać też coś klasycznego, jak dripper V60, chemex bądź aeropress. Natomiast dla podróżujących, śmiało mogę polecić sylikonowy, składany dripper Tiamo bądź Handpresso. Ciekawą propozycją będzie także kawowy all-in-one, czyli Cafflano.\nDobrym pomysłem są także tzw. serwery do kawy. To dzbanki, na których stawia się różne urządzenia do parzenia kawy (poza chemeksem, który sam w sobie jest też takim serwerem) i do nich przelewa się gotowa kawa. Są ładne i o odpowiednim kształcie, który ułatwia zakręceniem kawą w środku po zaparzeniu, aby ją nieco ostudzić, wymieszać, aby ładnie otworzyła się. Poszukajcie z takich firm jak Hario, Kalita czy Tiamo.\nDla fanów cappuccino w modzie są ostatnio kolorowe dzbanki do spieniania mleka. Od matowej czerni do słodkiego różu. Jest w czym wybierać, bo właściwie każda topowa firma produkująca takie dzbanki ma w swojej ofercie już także te kolorowe. Zerknijcie na ofertę firm Motta, Concept-Art czy Milky Pitch.\nZawsze można spróbować ominąć to, czy dana kawa będzie komuś smakować, albo czy takie urządzenie już może ktoś mieć w swojej kolekcji. Można pójść w skarpetki, albo inne prezenty w ogóle nie związane z kawą. Na pewno ktoś, kto ceni dobrą kawę, doceni dobre piwo rzemieślnicze, nowofalowe albo jakieś smakołyki.\nPozostając jednak przy kawie. Półki w księgarniach uginają się od książek w stylu 100 sposobów na kawę, albo Sekretne sekrety baristy i inne, podobne poradniki. W większości przypadków, ciężko znaleźć w takich książkach jakieś przydatne informacje, realnie przekładające się na dobrą kawę. Są jednak takie pozycje w literaturze, które będą na pewno trafione. Książki autorstwa Scotta Rao to propozycje zaawansowane, ale świetnie wyjaśniające to, czym jest kawa, jakie procesy zachodzą przy niej, jak się ją przygotowuje i co ma wpływ na jej smak. Miałem okazję przeglądać także książkę The World Atlas of Coffee: From Beans to Brewing, Jamesa Hoffmana. Bardzo ładnie wydana pozycja zawierająca w sobie wielką dawkę wiedzy o kawie, jej pochodzeniu, uprawie i charakterystyce uzależnionej od wielu czynników. Proszę mieć tylko na uwadze, że wymienione tytuły są tylko po angielsku.\nZ polskich pozycji można zainteresować się Tajemnicami Kawy Sary Woźny bądź Sekretami Kawy Marcina Rusnarczyka.\nLektura, lekturą. Przeczytać można, ale nic tak dobrze nie robi, jak praktyka. Prezent dla kawosza może przybrać postać jednego z kursów kawowych? Jest kilka miejsc w Polsce, które organizują warsztaty z różnych tematów z zakresu kawy. Mogą to być ogólne kursy baristyczne na różnych poziomach zaawansowania, a mogą to być lekcje tylko z zakresu metod alternatywnych bądź tzw. home baristy, czyli ulepszania swojej kawy w zaciszu domowym. Uważam, że taka dawka wiedzy na pewno ucieszy niejednego amatora kawy.\nNa koniec przytoczę kilka adresów sklepów internetowych, w kolejności alfabetycznej, w których możecie liczyć na dobre produkty i na fachową pomoc przy wyborze:\nAkcesoria Baristy, Cafe Silesia, Coffee Desk, Świeżo Palona.\nZnajdziecie tam na pewno jakiś prezent dla kawosza. A jakbyście nie mogli się jeszcze na coś zdecydować, bądź będziecie mieli jakieś wątpliwości, śmiało, piszcie w komentarzach co Was gryzie!


Debiut marzeń: Zion Williamson to wielka rzecz, Joakim Noah wraca do NBA! - Gwiazdy Basketu\nWitajcie, stęskniłem się. Mam sporo przemyśleń, którymi chciałbym się z Wami podzielić, ale jeszcze nie teraz. Póki co zapraszam na mega kolejkę NBA. Zadebiutował nareszcie #1 draftu Zion, jaram się jak ognisko w noc świętojańską!\nsan antonio spurs 121 new orleans pelicans 117\n22 punkty 7 zbiórek 3 asysty 8/11 z gry w 18 minut. Zion Williamson to monstrum. Nowy Shaq. Nadejście nowej ery. Podnieca się też 71-letni Gregg Popovich, który nie szczędził młodemu komplementów. Legendarny coach porównał dzisiejsze doświadczenia z Zionem do emocji, jakie towarzyszyły mu gdy pierwszy raz oglądał na żywo Michaela Jordana. San Antonio mecz wygrali, ale najpierw Pelicans prewencyjnie usunęli Williamsona z parkietu.\nPuszczali go w paru minutowych odstępach. Gdy wszedł na plac w czwartej kwarcie, zdobył 17 kolejnych punktów (w tym 4/4 zza łuku!) przywodząc drużynę z dwucyfrowego dołu na powierzchnię. Trybuny wstały skandując “M-V-P” ale szkoleniowcy byli nieugięci: rozpalony do białości Zion schodził z parkietu na 5 minut do końca meczu.\nMam 19 lat, jeśli mam być szczery w tym momencie nie myślę o przyszłości. Chcę wygrać mecz, więc tak, było to dla mnie trudne psychicznie [Zion]\nTymczasem Spurs walczą o ósemkę i biorą każde zwycięstwo z pocałowaniem ręki. Przeciwko skrzydłowym atletom są bezbronni, to widać, słychać i czuć, ale organizacyjnie się poprawiło. Energia nie schodzi. Dziś wykorzystali słaby początek Pelikanów, którzy w pierwszej kwarcie nie zaistnieli spoza pola trzech sekund. Umiejętnie wykorzystane przewagi dwóch największych talentów (Aldridge 32/14 + DeRozan 20/5) i konsekwentna praca ku dobrym pozycjom rzutowym.\nSiedemnaste zwycięstwo w dziewiętnastu ostatnich meczach. Jazz są w tej chwili najlepszą drużyną NBA. Niepodzielnie wskoczyli właśnie na drugie miejsce w konferencji i nie zamierzają spuszczać nogi z gazu. Powiem tyle: Rudy Gobert (22 punkty 15 zbiórek 3 bloki 10/13 z gry) nie wybaczy komisarzom jeśli znów go nie wybiorą do All-Star Game. Jego tegoroczne średnie to 15/15/2 na 68% skuteczności. Jest zdecydowanie mocniej zaangażowany w ofensywę odkąd poprawiło się wokół niego. Odkąd 3-4 shooterów ma wokół siebie, miejsca do pracy przybyło. Dziś się nie namęczyli przesadnie: 56-37 na tablicach, 17/40 zza łuku, sześciu graczy dwucyfrowych, 54% z gry. Obraz gry: całkowicie rozbili przeciwników. Jedyny, który zaistniał to D’Angelo Russell (26 punktów) bo potrafi grać na półdystansie.\nphiladelphia 76ers 95 toronto raptors 107\nJosh Richardson z wozu (na samym początku spotkania naciągnął ścięgno udowe) i jak można się było domyśleć, zabrakło ofensywny gościom z Philly. Przepięknie rzucali w pierwszej i beznadziejnie w kolejnych kwartach. Polowali na trójki, prędko przechodzili z obrony do ataku, próbowali rozciągać obronę Raptors, ale nie udało się. Zabrakło wykończenia, pod koniec wkradło się też parę strat i mistrzowie odjechali im na ostatniej prostej. Zbyt mocni i zbyt wszechstronni są by ich ubić z partyzanta. Najważniejsza statystyka to punkty z pola trzech sekund: Sixers 18 Raptors 52. W rolach głównych wystąpili: VanVleet, Siakam, Powell, Gasol i Ibaka, którzy zdobyli odpowiednio 22, 18, 18, 17 i 16 punktów!\nPytanie za sto punktów: czy Toronto jest w stanie wrócić do Finałów NBA? A czy na weselu pije się wódkę?\nsacramento kings 106 detroit pistons 127\nSacramento niewiele gra przez centra, wolą niskie, szybkie lineupy więc się Andre Drummond nie przydał. Nie wystawili go zasłaniając się urazem natury stomatologicznej (!) Tak sobie myślę, że Andre to już się w Detroit chyba skończył. Muszą go posłać gdzieś póki młody i wartość przedstawia na rynku transferowym. Ja wiem, że to fundament strefy podkoszowej, że zbiórki targa jak żaden inny, ale ani to nie jest rim protector, ani zasłon nie przejmie, ani rzutem nie grozi… To co on jest? Powiem tak: gdy zdarza mi się stawiać na rywali Detroit, znacznie bardziej się denerwuję gdy na parkiet wchodzi Christian Wood (23 punkty 7/7 z gry). To jest podkoszowa przyszłość koszykówki w tym mieście. Derrick Rose wiadomo, między ludźmi jak między pachołkami na placu manewrowym jeździ. Dodaj powracającego do składu Reggie Jacksona, który bez ciężaru oczekiwań ni presji wyniku dostarcza 22 punkty na wysokim procencie i oto masz: zdecydowane zwycięstwo miejscowych.\nCoś się znów zacięło w ekipie Sacramento, moim zdaniem tam w szatni wciąż ktoś ferment sieje. Dedmon kilka dni temu transferu żądał, dziś wychodzi w pierwszym składzie. Dodali dwóch nowych: Bazemore i Tolliver, ale jak długo będą jeszcze winę za niepowodzenia zwalać na zmiany i braki? Nie wiem czego im niby brakuje. Fox, Hield, Bogdanovic to super talenty ofensywne. Co że weteranów brakuje? Był taki np. Ariza i co? Zniknął. Nie wiem, nie wiem pany.\noklahoma city thunder 120 orlando magic 114\nNie jestem przesadnym fanem obu drużyn, ale podobają mi się Thunder bez Stevena Adamsa. Fajna paczka zebrała się w OKC. Myślę, że gdzieś po latach odpadł argument wobec Chrisa Paula jakoby ograniczał kolegów i zanadto dominował piłkę. Inteligencji koszykarskiej nigdy za wiele. W ofensywnych rolach kwitną łobuziak Dennis Schroder (31 punktów 9 asyst) i Shai GA (18 punktów 10 zbiórek 70% z gry). Generalnie był to chyba najlepszy mecz kolejki. Mnóstwo dynamicznych zagrań! Ogarnijcie choć skrót.\nlos angeles lakers 100 new york knicks 92\nStosunkowo łatwe zwycięstwo gości. W pierwszej połowie LeBron zdobywał punkty, ale czuł że drużyna nie idzie za nim. Tym się w końcu różni od Kobe i całej reszty supergwiazd. W drugiej połowie za cel obrał uruchomienie Anthony’ego Davisa (28 punktów 5 zbiórek 5 asyst w tym 13/13 FT). James mecz skończył z dorobkiem 21 punktów 6 zbiórek 5 asyst i 5 przechwytów. Trochę to było na siłę, trochę sztucznie i za wolno, ale udało się. Knicks spory margines błędu pozostawiają rywalom więc sobie mogą wybierać na kogo i kiedy grają…\nInnymi słowy: James znów próbuje rozruszać chłopaków, miejmy nadzieję że znów odpalą.\nmemphis grizzlies 95 boston celtics 119\nJa Morant oddał 5 rzutów (ponoć ma grypę), niesamowita pewność siebie Marcusa Smarta, skuteczni starterzy, skuteczna ławka – polecieli z kolejnym rywalem Celtowie. Szkoda cholerna naciągniętej pachwiny Jaysona Tatuma, ale lepiej niech teraz odpocznie niż miałby coś sobie uszkodzić w okolicach kwietnia. Jeśli lubicie zespołową grę i podejście typu “jeden za wszystkich, wszyscy za jednego” oglądajcie Boston.\nMemphis chwilowo w dołku, zbierają doświadczenia, ale potencjał mają ogromny. Widzieliście blok Jarena Jacksona? Dosłownie wyrwał piłkę z rąk Haywarda. Ich problemem są przestoje jeśli chodzi o energię. Dziś kapitulowali wobec ruchu piłki gospodarzy, nie dochodzili do strzelców więc efektywność zza łuku C’s nie może dziwić.\nwashington wizards 129 miami heat 134 (OT)\nCzarodzieje potwierdzają swój status najbardziej nieprzewidywalnej ekipy NBA. Rezydenci South Beach mieli ich na widelcu, prowadzili 21 punktami, a niewiele potem graliśmy dogrywkę. W rolach głównych Bradley Beal, Davis Bertans i Jordan McRae. Odpowiednio 38, 24, 14 punktów oraz 5, 4, 5 asyst. Ekstremalnie niewygodni do krycia są Wizards i nie należy ich nigdy lekceważyć. Trzecia kwarta była słabsza, ale trudno mówić o wielkich przestojach w obozie Miami. Po prostu rywale niesamowicie są dynamiczni. Szczęśliwie w dogrywce hierarchia została przywrócona. Jim Butler gra najsłabszy rzutowo sezon w karierze, ale wyniki ma najlepsze. Gdy trzeba idzie na faul. Dziś zaliczył 16/18 z linii rzutów wolnych, w dogrywce zdobył 9 ze swych 24 punktów, miał przy tym 7 zbiórek i 10 asyst. Lider pełną gębą. Wolumen ofensywny trzymali panowie Herro i Dragic, bez ich celnego oka Wiz wzięliby to na bank.\nlos angeles clippers 95 atlanta hawks 102\nNie chcę o tym pisać, bo powiecie że jestem nieobiektywny. Kawhi, PG-13, Beverley OUT. Jak wybebeszona ryba wyglądali dziś Clippers. W drugiej połowie dali rzadki popis. Dojechani przez Atlantę pozbawioną Trae Younga. Gwiazdą spotkania John Collins 33 punkty 16 zbiórek. Grubo.\nminnesota timberwolves 110 chicago bulls 117\nKAT nażarł się punktów (40) co można było z góry założyć widząc słabą fizycznie linię podkoszową Chicago. Dzisiejszą koszykówkę określa jednak szybkość i strzelecki swagger. Zach Lavine, Coby White, Kris Dunn mają szybkości w dostatku, a kiedy rzutowo dokłada się i grę rozciąga Lauri Markkanen (4 trójki) zespół bije się z każdym. Timberwolves -> kolejny zespół, który potrzebuje remontu. Tego się nie da dłużej oglądać.\ndenver nuggets 105 houston rockets 121\nJames Harden uspokoił się z liczbą oddawanych rzutów. Nastąpiło przebudzenie Erica Gordona (25 punktów 6/8 zza łuku) przestrzeń się otworzyła, Clint Capela wyprzedzał środkowych Denver, Westbrook (28/16/8) ostatnio efektywność podniósł, elegancko korzysta z ekstra uwagi poświęcanej Hardenowi i więcej na kosz jeździ, no a brodacz zawsze dostarczy swoje. Co za tym idzie, pojechali zmęczonych, ograniczonych kadrowo Nuggets. Ważne: oprócz Harrisa, Murraya i Millsapa, nie zagrał Porter Jr, a przecież na jego iskrze palił zapasowy silnik zespołu.\nindiana pacers 112 phoenix suns 87\nBoże kochany jaka beznadzieja po stronie Phoenix. Być może kiedyś nauczą się bronić pick and rolla, ale chyba nieprędko. Do tego 4/20 zza łuku. Ayton niby taki dynamiczny, a faulu wymusić nie jest w stanie. Gratulacje dla gości i na tym poprzestańmy. TJ Warren (25 punktów 11/18 z gry) zemścił się na włodarzach Suns, którzy oddali go za DARMO!\nPierwszy center Mavericks nazwiskiem Dwight Powell oficjalnie kończy sezon z zerwanym ścięgnem Achillesa. Jego miejsce ma zająć weteran parkietów Joakim Noah! Trwają rozmowy. Super! Jeśli ktoś ma zaadaptować niesfornego Jo, będzie to Rick Carlisle. Najważniejsze, że ma pomysł na gościa. Co aktualnie porabia i jak wygląda 34-letni środkowy? Podpis pod zdjęciem “Still hoop dreamin” mówi sam za siebie.\nLA Fan 23 stycznia, 2020 at 12:23\nGdyby pokazał lepszą postawę, to może i MG13 byłby brany pod uwagę…\nno i co 23 stycznia, 2020 at 12:32\nMyślę, że Gortat dawno przestał czuć “to coś” do koszykówki. O innych sprawach się nie wypowiadam, bo żądanie “celebrowania” go wszędzie, jest trochę nie nasze.\nEliza 23 stycznia, 2020 at 14:00\nZion Williamson mega chłopak :*\nMO 23 stycznia, 2020 at 12:24\nkazdy chyba czekal na debiut ziona, meczu nie ogladalam ale jak tylko z roboty wroce odpalam powtorke, tyle czekania i bum, zion to kozak, niezawiodl publiki tylko jeszcze bardzie podsycil, pewnie jeszcze kilka meczow z malymi minutami pogra a ja czekam na mecz z Milwaukee za niedlugo, pewnie juz pelne minuty zagra, antek vs zion lol\nEliza 23 stycznia, 2020 at 14:02\nPrawilna konstrukcja wypowiedzi :*\nROLi 23 stycznia, 2020 at 15:26\nMyślę, że z Antkiem będzie miał ciężko ale widowisko i oczekiwania widowiska będzie czuć w powietrzu. Cóż dwa dynamity i wybryki natury. Myślę, że Zion może nie odpalić na 100% , ale jak wejdzie mu w pierwszych minutach parę rzutów do tego jakiś highligt to Antek z ekipą będzie miał co robić. Lecz póki co stawiam ten pojedynek na Antka i Bucks ???\nNeron 23 stycznia, 2020 at 12:33\nZion chyba przed czwartą kwartą pomyslał ze musi cos odpier… bo inaczej hejterzy go zjedzą.Trzy kwaryy bezbarwne.W czwartej odpalił te trójki bez krycia(chyba tym zaskoczyl przeciwników)i się udało.Ten jego trucht jest tragiczny.Nie ma szans zeby zagrał 40min na pełnej pizd…\nChudziskas23 23 stycznia, 2020 at 12:43\nW Denver widać,że mały szpital jest.\nTen kostka,ten stopa,ten coś tam jeszcze.\nDrużyna bardzo silna i zgraną. W pełni zdrowia są bardzo niewygodnie dla każdego. Zabrakło dzisiaj siły ognia. Widać było,że Rockets im odchodzą.\nRockets na ich grę ostatnio wielu psioczylo(między innymi ja rowniez).\nAle teraz nie grali ospale. Widać było w nich te chęć gry,zmagania plamy po ostatnim meczu.\nPiłka ładnie krążyła między zawodnikami,a nie typowy one mam show.\nNawet Harden nie palowal za dużo zagrał tylko wiele lepiej niż ostatnio.\nWidać było po Rakietach,że to Oni bardziej chcą i wygrali. Żeby jeszcze tak zawsze grali to byliby wyżej w tabeli.\nTrzeba pochwalić Ziona za bardzo udany debiut.\nSzkoda,że Pelicany przegrały,ale sądzę,że teraz Pelicans będą szarzowac mi Playoff.\nI wcale nie są na straconej pozycji.\nZiom zagrał w ograniczonym czasie gry,wiadomo,że z czasem będzie dostawać więcej minut. Póki co zmienili mu styl chodzenia,troszkę masy zrzutu i będzie lepiej. Kolana powinny wytrzymać bo widać po nim,że to perspektywiczny gracz. I to właśnie na niego będą stawiać włodarze klubu,aby budować za jakiś czas zespół wokół niego i Ingrama sądzę. Tylko,aby nie było jak z Davisem bo też odejdzie.\nWielkie brawa dla Spurs za walkę do końca i ciężko bo ciężko,ale wywalczone zwycięstwo. PO muszą być bo tonjuz tradycja.\nWiedziałem,że Utah w tym sezonie będą mocni,ale nie aż tak. Cisna aż miło się ich ogląda. 2 miejsce póki co ładnie. W pierwszej trójce powinni skończyć sezon i będzie moc na PO. Jeszcze Conley w końcu się obudzi i naprawdę mogą zajść bardzo daleko w tym sezonie. Mają bardzo solidny skład i bardzo in kibicuje.\nRaptors vs Sixters też bardzo ciekawy mecz. Na pewno jak nie w finale wschodu to gdzieś po drodze sądzę,że spotkają się te dwie drużyny.\nŁadnie Gasol zagrał. Rzucał te trojeczki aż miło popatrzeć było. Powell co on wsadzal to nie mam pytań. Świetnie grają Toronto. Dobrze mi widać po ostatnich PO. Wróci Embiid i może być ciekawie jak to Gasol będzie kryć. Zobaczymy co zaprezentuje nam Benek czy zaskoczy rzutami;)\nKings nie ma opcji,aby weszli do PO. Gracze mają dobrych,ale nie przekłada jak widać się to na wyniki drużyny.\nTeż uważam,że Andre powinien odejść. Wood to na niego nie postawią i wezmą kogoś sensownego sciagna z rzutem za Andre,Blake wróci to i w przyszłym sezonie PO bankowe. W tym będą walczyć,ale obawiam się,że nie dadzą zwyczajnie rady.\nOk Thunder skończą na 6 A Jazz na 3 to będzie ciekawy pojedynek tych drużyn w PO. Bo Thunder mieli tankować czy nie miało być PO,a oni świetnie się poukladali i pokazują niedowiarka,że wejdą spokojnie do PO i komuś nieźle napsuja kości.\nTrochę się Lakers z Knicks meczyli,ale udało się. Davis jak gra i dostaje podania to widać,że potrafi się odwdzięczyć i zdobywa ważne punkty. Lakers wygrali,ale widać,że chcą odpocząć. Wysłać się w swoich łóżkach.\nNie martwię się zbytnio o nich. Mieli parę głupich strat,akcji 1-1 czy grali odp ale. Było widać,ale nie zawsze trzeba wygrywać znaczną przewagą. Czasami wszystko przychodzi ci łatwo,a czasami ciężko zdobywać punkty. Chociaż Davis pokazał,że mu dzisiaj łatwiej to przychodziło.\nCelticu brawo. Siła tkwi w drużynie,a nie wybitnych jednostkach. Grają fajny ułożony zespołowa basket jak Utah czy Indiana,która zagrała o wiele lepiej niż ostatnio przeciwko Jazz.\nSłońca mialy dobry początek,ale im dalej w sezon tym gorzej. Strasznie słabo grają k nie wiem dlaczego. Powinni spokojnie już być w pierwszej ósemce zachodu,a w ogóle do niej nie zmierzają. Ciekawe czy znowu nie wejdą do PO. Jeśli nie wejdą to to będzie drugie Sacramento. Graczy dobrych Mają,ale nie potrafią wygrywać.\nSzkoda,że Powell odpadł,ale wróci jeszcze silniejszy w przyszłym. Moja dużo atletyzmu im nie da,ale ba bardzo duże doświadczenie. Pamiętajmy,że zgarnął nagrodę DPOTY. Dużo punktów raczej nie będzie zdobywal i wchodził z ławki,ale zawsze dobrze zbierał coś jak ala Rodman.\nMO 23 stycznia, 2020 at 13:37\nTy naprawde obejrzales tyle meczy?\nEliza 23 stycznia, 2020 at 14:03\nUp, meczów* :*\nBili 23 stycznia, 2020 at 14:57\nEliza ale z ciebie sukka\nPrawda ekranu 23 stycznia, 2020 at 15:16\n@Bili Sprawdz kasiex1536 na instagramie.\nBili 23 stycznia, 2020 at 16:35\nNie obchodzą mnie baby z fiutamii\nPat 24 stycznia, 2020 at 15:07\n“Meczy”i “meczow”. Obie formy poprawne, ale tam byly inne kwiatki 🙂\nrdx 23 stycznia, 2020 at 12:50\nZ calym szacunkiem i wiara w potencjal ziona to ja az takiego zachwytu nad tym wystepem nie widze, w sensie.. pogral pare razy po pare minut, pod koszem raczej asekuracyjnie ale ladnie go odcinali i na zaden z kosmicznych dunkow nie pozwolili, szacun za te 4 trojeczki ale realnie przy 3 to wlasciwie nie kryty to mu dali sie sprawdzic, teraz 4 wpadly nastepne moga juz nie wpasc z przyklejona lapa. I nie odbierajcie tego jako hejt bo sam jaram sie Zionem i licze ze odpali rzeczywiscie i nie zawiedzie 🙂\nMO 23 stycznia, 2020 at 13:12\nNo 40 min to chyba rzadko ktokolwiek gra w nba chyba ze z dogrywka, napewno on sam jeszcze boi sie wejsc w pelny gaz, oby juz do konca roku nic mu sie nieprzydarzylo, dawno do ligi nie przyszedl ktos ktos taki. Niepowiem ze jest “ ladny” ale gra mega\nGrx 23 stycznia, 2020 at 13:18\nUważajcie, to jest test.\nGmyru 23 stycznia, 2020 at 14:56\nTez mnie to nurtuje 😀\nchester 23 stycznia, 2020 at 13:22\nZion , Zion – fajne że w końcu się pojawił. Jakiś dodatkowy smaczek do sezonu. Ale patrząc na jego budowę ciała i dynamikę nie wróżę mu długiej kariery. Larry Johnson wyglądał podobnie i moim zdaniem i tak długo grał.\ntwkarol 23 stycznia, 2020 at 13:35\nJeżeli taki byk jak Zion zaczyna swoją przygodę jak shooter od 4 trójek to znaczy , że liga schodzi jednak na psy 🙂\nKilluminati 23 stycznia, 2020 at 13:38\nDajcie już spokój z tym porównaniem do Larrego Johnsona. LJ jako rookie ważył 105 kg przy 2m wzrostu. Najwięcej ważył 110, może 113kg, czyli jakieś 20 kg mniej od Ziona. Kompletnie inaczej poruszał się, styl gry inny, dajcie spokój.\nred red wine 23 stycznia, 2020 at 13:48\ndupa będzie z tego Zioma .. mówię Wam…\ntakie dziadek Reggie wraca i daje z siebie maxa , a nad takim nastolatkiem się rozczulają …\nja wiem ,że to inwestycja w przyszłość itp itd … ale ja , jako kibic – mam to w d… ile petrodolarów za parę lat im przyniesie ..\nchcę tu i teraz O !\nYatz 23 stycznia, 2020 at 13:50\nLJ ważył mniej bo mięśnie ważą mniej niż tłuszcz\nLA FAN 23 stycznia, 2020 at 14:09\nMięśnie ważą więcej niż tłuszcz, a Zion jest tłusty i umięśniony jednocześnie, zagadka rozwiązana. Pozdro\nMówiJakJEST 23 stycznia, 2020 at 14:19\nMięśnie ważą mniej niż tłuszcz hahahaah rzadko tak reaguje ale sorry gościu rozwaliłeś mi głowę:)\nAnonim 23 stycznia, 2020 at 18:52\nobjętościowo mięśnie ważą mniej ale kilo mięśni czy kilo tłuszczu to to samo.\nhahaha 24 stycznia, 2020 at 10:00\nco więcej waży 1kg styropianu czy 1kg żelaza ; ) ; ) ; )\nMylosz93 23 stycznia, 2020 at 13:57\nZion wyszedł na parkiet i myślę, kurza twarz,jakiś niepełnosprawny biega.poszedłem zrobić sobie kanapkę z pasztetem, smaruję na spokojnie bo spurs są plus 12, a tu nagle jak młody odpalił to mi czapka spadła. Mogą być z niego ludzie, ale musi gagatek schudnąć bo go własne rozpadajace kolana zabiją. Alvin Gentry dobrze robi że go trzyma po 3 minuty, ale jak się przystosuje to będzie bestią.\nNieMIłyPan 23 stycznia, 2020 at 13:59\nZiom super debiut 🙂 Gratulację 🙂 tylko, że musi zrzucić ciała… taka nadwaga w NBA ? ile pogra ?\n24 23 stycznia, 2020 at 14:17\nOglądając Lakers można odczuć spadek formy. Nawet trafiający Lebron gra na mniejszej dynamice niż przed świętami. Za dużo jest sytuacji że koledzy oddają piłkę innemu koledze i patrzą co się stanie. Prawdopodobnie trwa load-management już i w trakcie gry, niż tylko poza boiskiem. Mam na myśli nie statstyki kto ile nawrzucał tylko ogólny styl jaki prezentują od tygodnia. Z drugiej strony mogą pozwolić sobie na lekkii trucht niż sprint z racji bilansu i pierwszego miejsca, co jest do zrozumienia. Doświadczenia z ostatnich sezonów pokazują że walka o miejsca w tabeli jest najciekawsza i najważniejsza do ostatnich meczów sezonu. Zobaczymy jak będzie dziś i w kolejnych trudniejszych spotkaniach. Clippers też grają nie tak jak oczekiwano choć bilans mają równie dobry. Jak dla mnie obie ekipy z L.A. są bardzo dużą tajemnicą na Playoffy. Na ten moment np. Bucks są nie do przeskoczenia w PO.\nRychło 23 stycznia, 2020 at 15:02\nBucks znowu bura w Play offs,sraka i jeszcze raz sraka,Leonard ich zje i przypomni gdzie ich miejsce.\nCcm 23 stycznia, 2020 at 14:42\nLebron mógł tak uruchamiać kolegów w ubiegłym sezonie jak miał młodych w składzie. Jakoś grali lepiej gdy schodził na ławkę. Po co to pisanie, że widzi co się dzieje i próbuje rozruszać drużynę?!\nForto 23 stycznia, 2020 at 15:06\nTak cavs też grają lepiej bez Jamesa. I heat jak odszedł James też lepiej grali.\nCcm 23 stycznia, 2020 at 16:23\nJesteś forto napewno pewien, że to odejście Jamesa odmieniło te drużyny na gorsze?, bo ja nie do końca.\nLizak 23 stycznia, 2020 at 15:37\nPelikany bez szans na playoff zion nic tu niewniesie jedynie kg\nTomekj24 23 stycznia, 2020 at 15:52\nLeBron James chce pobić rekord punktowy w LA;)\nTrue 23 stycznia, 2020 at 16:45\nMiamo ten sezon 8-0dogrywki!!!!!!\nKropka. 23 stycznia, 2020 at 16:48\nZ Bostonem jest ten problem, że oni mają naprawdę dużo talentu, świetnych graczy, potrafią grać zespołowo i cieszyć się grą. Tylko co z tego, skoro po chwili jednego z podstawowych graczy dopada jakaś kontuzja?\nZagrają mecz, dwa razem, ale zaraz ktoś wypada i muszą się grać na nowo. Hayward odpalił – złamanie ręki. Kemba odpalił – kontuzja. I tak dalej, i tak dalej.\nW takich warunkach naprawdę ciężko o zgranie, kiedy co kilka spotkań musisz uczyć się grać od nowa w zupełnie nowym (trochę masło maślane) ustawieniu. W jednym meczu szukasz Haywarda w ataku, w drugim nagle okazuje się, że go tam wcale nie ma.\nGdyby nie problemy zdrowotne, myślę, że Celtics na spokojnie mogliby celować w mistrzostwo w tym roku. A tak to pewnie, odpukać, znowu będziemy mieli partyzantkę w play-offach, bo odpadnie któryś z czołowych graczy.\nBary 23 stycznia, 2020 at 17:42\nNoah się nieźle wyrzeźbił! Formafizyczna jest ciekawe jak czucie gry\nElfrid 23 stycznia, 2020 at 18:07\nPopatrzcie jeszcze raz na Dwighta i Noah. A potem posłuchajcie jeszcze raz dlaczego LA wzięli Howarda, a nie Marcina. Pośmiejemy się razem.\nKtosTam 23 stycznia, 2020 at 18:41\nDobrze, Doncic nawet z Joakima zrobi pożytek w ataku jeśli będzie dobrze stawiał zasłony i biegał :p\nszacuneczek 24 stycznia, 2020 at 10:01\nciekawe, odrodzenie Dwighta, Róży a teraz może i Joakima… byłoby nieźle


paulina kazadi nago\npaulina kazadi nago lista artykułów\nOto najciekawsze artykułu na temat: paulina kazadi nago, które znaleźliśmy na stronie www.fakt.pl. Skorzystaj z naszej encyklopedii wiedzy wiki.fakt.pl. Alfabetycznie ułożyliśmy skorowidz artykułów na różne interesujące tematy. Poniżej lista tych, które są według nas wartościowe i dotykają interesującej Cie frazy: paulina kazadi nago. Fakt.pl to portal ogólnoinformacyjny, dlatego znajdziesz tu newsy, informacje polityczne, wiadomości ze sportu, plotki, ale także kompendium wiedzy z ekonomii. Spodziewaj się nie tylko artykułów, ale i zdjęć i filmów na szukany przez Ciebie temat: paulina kazadi nago. Jeśli zaprezentowany wybór nie spełnia Twoich oczekiwań, to wpisz w wyszukiwarkę na dole strony frazę "paulina kazadi nago", by jeszcze dokładniej przeszukać zawartość strony internetowej www.fakt.pl Sexy Euro 2012. Finał Polska-Niemcy! Zobacz wynik\nPrzed meczem Polska - Grecja wysłuchamy oczywiście obu hymnów. "Mazurka D��browskiego" i grecki "Hymn wolności" zaśpiewa 70-osobowy Chór Akademicki Uniwersytetu Warszawskiego.Zespół dyrygowany przez Rosjankę Irinę Bogdanovich nagrał hymny wszystkich uczestników Euro 2012. Będą one puszczane z "taśmy".- Opanowanie hymnów aż tylu państw ćwiczyliśmy przez mniej więcej 3 miesiące. Wiedzieliśmy, że jeśli się...


Surówka na grilla przepis - Durszlak.pl\nPrzepis na surówka na grilla\nSurówka do grilla z kwiatami szczypiorku 82\nIdealna do mięsa z grilla Składniki 1/2 kapusty pekińskiej 2 pomidory pęczek szczypiorku garść kwiatów szczypiorku 4 łyżki jogurtu naturalnego 3 ząbki czosnku sól, pieprz Sposób przygotowania Pomidora Zobacz więcej\nSURÓWKA DO GRILLA II 276\nRewelacyjna i prosta surówka, którą podaję do pieczonego mięska z grilla. Właściwie to za każdym razem smakuje inaczej, bo albo nie mam jakiegoś składnika albo dodam jakiś inny np. cukinie czy cebulę. Zobacz więcej\nSurówka z kapusty w kilka minut – na grilla 30\nSurówka z kapusty w kilka minut idealnie sprawdzi się na grilla lub jako pyszny dodatek do obiadu. Jest smaczna, prosta do przygotowania i robi się ją dosłownie w parę chwil. W sezonie letnim najlepie Zobacz więcej\nżeberka z grilla z surówką 395\nżeberka z grilla z surówką | UgotujmyCos.pl UgotujmyCos.pl Blog kulinarny - przepisy żeberka z grilla z surówką SKŁAD: 60 DAG ŻEBEREK 2 ŁYŻKI MUSZTARDY 2 ŁYŻKI MIODU 2 ZĄBKI CZOSNKU SÓL,PIEPRZ 1 CZARN Zobacz więcej\nSałatki i surówki do dań z grilla 323\nNAJLEPSZA SURÓWKA DO OBIADU I GRILLA –... 87\nNAJLEPSZA SURÓWKA DO OBIADU I GRILLA - SPRAWDZONY PRZEPIS - Przepisy Joli NAJLEPSZA SURÓWKA DO OBIADU I GRILLA – SPRAWDZONY PRZEPIS PIZZA Z KALAFIORA – NAJLEPSZY PRZEPIS SURÓWKA Z RZODKIEWKI – IDEALNY Zobacz więcej\nKolorowa, wiosenna surówka idealna do grilla 69\nPierś z grilla z surówką z jabłka i marchewki 381\nDietetyczny obiad dla odchudzających się . Białko jest dostarczane i ma mało kalorii . Dodatkowo jabłko i marchew uzupełnia całość . trudność: łatwe czas: 30-60 min ilość porcji: 4 Pierś z grilla z su Zobacz więcej\nIdealna surówka na grilla 307\nWitajcie :) dziś pogoda nas nie rozpieszcza, jednak trzeba mieć nadzieję, że jutro się poprawi i będzie można trochę pogrillować. Mamy dla Was propozycję kolejnej szybkie surówki - najlepszej do grill Zobacz więcej\nWypaśna surówka i miodowo-czosnkowy kurczak z... 221\nWypaśna surówka i miodowo-czosnkowy kurczak z grilla Udało się, dom wzbogacił się o kolejne sprzęty kuchenne. Robot ma wiele przystawek i na razie podchodzę do niego ostrożnie. Sokowirówka już sprawdz Zobacz więcej\nSurówka do grilla w 10 minut 148\nSurówka do grilla w 10 minut | KulinarnyBlog.pl Surówka do grilla w 10 minut 8 maja 2016 Kuchnia: PolskaCzas gotowania: Danie dla: Rodzaj posiłku: DodatkiRodzaj potrawy: Surówki To chyba jedna z najsz Zobacz więcej\nSURÓWKA OBIADOWA (IDEALNA RÓWNIEŻ DO GRILLA) 279\nWiosna i lato to okres, kiedy jest dużo świeżych warzyw i zielonki. Co zrobić z rzodkiewką i szczypiorkiem? Może taką surówkę...? 0,5 kapusty pekińskiej 7-10 rzodkiewek 7-10 łodyżek szczypiorku miesza Zobacz więcej\nSurówka z surowego kalafiora - idealna na grilla 15\nWiosenna propozycja na lekką przekąskę w postaci surówki z surowego kalafiora, papryki, ogórka, rzodkiewki i natki pietruszki. SKŁADNIKI Kalafior rozdrobnić przy użyciu dowolnego narzędzia - ogranicz Zobacz więcej\nSurówka na grilla 164\nSurówka na grilla 371\nSURÓWKA IDEALNA DO GRILLA 1959\nSurówka na grilla 495\nSurówka na grilla Ostatnio mamy taką pogodę, że tylko siąść i płakać! W ciągu tygodnia zaledwie jeden słoneczny dzień! A przecież są wakacj Zobacz więcej


Organizacja Monarchistów Polskich » Wrocław: Druga odsłona Eklektik Session 2013\nJesteś tutaj: Ogłoszenia i aktualności » Konferencje i prelekcje » Wrocław: Druga odsłona Eklektik Session 2013\nDruga odsłona Eklektik Session 2013\nKino Nowe Horyzonty / Mleczarnia\n23 kwietnia 2013 r. w ramach Eklektik Session odbędzie się polska premiera „Dream Logic”, najnowszego albumu znakomitego norweskiego gitarzysty, pana Eivinda Aarseta, który weźmie także udział w unikatowym projekcie: spotkaniu na jednej scenie artystów wywodzących się z różnych stylistyk oraz kultur i wspólnym wykonaniu „Lost Highway” — koncertu inspirowanego ścieżką dźwiękową z filmu „Zagubiona Autrostrada” w reżyserii Dawida Lyncha.\nEklektik Session to cykl indywidualnych wydarzeń w formule całorocznego festiwalu. Prezentujemy artystów nietuzinkowych, międzynarodowe kolaboracje i bogactwo muzyczne Wrocławia. Celem platformy Eklektik Session jest promocja oraz integracja środowisk twórczych. Z założenia realizowane są wspólnie z instytucjami kultury, festiwalami, klubami oraz samymi artystami.\nNa program drugiej odsłony Eklektik Session 2013 składają się wydarzenia przygotowane przy współpracy Kina Nowe Horyzonty oraz Klubokawiarni Mleczarnia. Wieczór w Kinie rozpocznie duet Eivind Aarset & Jan Bang z polską premierą „Dream Logic” — najnowszego albumu norweskiego gitarzysty wydanego w listopadzie przez ECM. Pretekstem do spotkania na jednej scenie artystów wywodzących się z różnych stylistyk oraz kultur, będzie wykonanie „Lost Highway” — koncertu inspirowanego ścieżką dźwiękową z filmu „Zagubiona Autrostrada” w reżyserii Dawida Lyncha. W tym unikatowym projekcie wezmą udział zarówno Eivind Aarset, Jan Bang, jak i muzycy z Austrii, Szwajcarii, USA, w towarzystwie artystów reprezentujących kreatywne środowiska Wrocławia. Brzmienie koncertu zrealizuje p. Roli Mosimann (współpracujący z Faith No More, Björk, Jojo Mayer, The Young Gods), natomiast o klimat strefy lounge w foyer zatroszczy się wibrafonista, p. Miłosz Rutkowski. Drugą odsłonę Eklektik Session 2013 zakończy w Mleczarni premiera albumu międzynarodowego tria HANG EM HIGH. Kilka dni później Bond, Alfred Vogel i Lucien Dubuis zaprezentują krążek na międzynarodowych targach Jazzahead, następnie udadzą się z nim w trasę do USA.\n23 kwietnia 2013, godz. 19:00 – Kino Nowe Horyzonty: ul. Kazimierza Wielkiego 19 A-21, Wrocław\nEivind Aarset & Jan Bang: „Dream Logic”\nEivind Aarset — guitar, electronics, Jan Bang — live sampling\nEklektik Orchestra: „Lost Highway”\nEivind Aarset, Jan Bang, Alfred Vogel, Lucien Dubuis, Roli Mosimann, Ranjit Prasad, Adrianna Styrcz, Andrzej Strzemżalski, Szymon [d'] Danis, Maciek Zakrzewski, Przemek Gibki, Michał Muszyński, Jan Krzeszowiec, Paweł Brzychcy, Bartosz Bober, Olga Kończak, Olga Kwiatek, Agrest, Tomek Kasiukiewicz, Robert Jarmużek, Radosław Janicki, Bond\nStrefa Lounge — foyer: Miłosz Rutkowski, Grzegorz Piasecki\nMleczarnia: ul. Piotra Włodkowica 5, Wrocław\ngodz. 22:00 — afterparty: HANG EM HIGH / premiera albumu\nBond — 2string slide bass, Alfred Vogel — drums, percussion, Lucien Dubuis — tenor sax, bass and contrabass clarinets\nwww.kinonh.pl/artykul.do?id=1614 (obowiązuje jeden bilet do Kina i Mleczarni)\nEklektik Session 23.04.2013\nNa podstawie: http://www.amb-norwegia.pl/news_and_events/wydarzenia/Eivind-Aarseth-we-Wrocawiu