Strona tytułowa. Specyfikacja techniczna na wymianę stolarki drewnianej na stolarkę PCV w budynkach mieszkalnych Gminy Sosnowiec. - PDF Darmowe pobieranie\nDownload "Strona tytułowa. Specyfikacja techniczna na wymianę stolarki drewnianej na stolarkę PCV w budynkach mieszkalnych Gminy Sosnowiec."\n1 Załącznik nr 1 do SIWZ Strona tytułowa 1.Nazwa specyfikacji technicznej. Specyfikacja techniczna na wymianę stolarki drewnianej na stolarkę PCV w budynkach mieszkalnych Gminy Sosnowiec. 2.Nazwa i adres Zamawiającego. Miejski Zakład Zasobów Lokalowych ZB Sosnowiec, ul. Partyzantów 10a 3.Nazwa i adres jednostki opracowującej specyfikację; Miejski Zakład Zasobów Lokalowych Sosnowiec, ul. Partyzantów 10a Autor specyfikacji technicznej wykonania i odbioru robót: Ewa Żemelska-Nowak Data opracowania specyfikacji: r.\n2 SPECYFIKACJA TECHNICZNA 1. Część ogólna Nazwa nadana zamówieniu przez Zamawiającego. Wymiana stolarki drewnianej okiennej i drzwiowej na stolarkę PCV. Adres obiektów : budynki mieszkalne Gminy Sosnowiec. Nazwa i adres Zamawiającego: Miejski Zakład Zasobów Lokalowych Zakład Budżetowy ul. Partyzantów 10a w Sosnowcu 1.2. Terminologia - okno jednodzielne - okno, którego pole nie jest podzielone - okno dwudzielne - okno, którego pole podzielone jest na dwa skrzydła - okno trójdzielne - okno, którego pole podzielone jest na trzy skrzydła - szpros - listwa z pcv, dzieląca powierzchnię szyby na dwie części, o szerokości równej szerokości profilu, z którego wykonane jest skrzydło, naklejona na szybę z obu stron, imitująca naturalny podział -nawiewnik - urządzenie montowane w stolarce okiennej, umożliwiające dopływ powietrza do pomieszczenia Przedmiot i zakres zamówienia : Przedmiotem zamówienia jest wymiana istniejącej stolarki drewnianej okiennej; a) - stolarki okiennej w ilości 605,35 m² b) - stolarki okiennej ze szprosami w ilości 28,78 m² c) - drzwi balkonowych w ilości 114,87 m² łącznie 750,00 m² w zakresie : Roboty demontażowe: a) demontaż skrzydeł okiennych i drzwi balkonowych b) wykucie ościeżnicy drewnianej c) demontaż parapetu zewnętrznego z blachy ocynkowanej Roboty montażowe: a) montaż okien PCV 1- dzielnych, 2- dzielnych, 3-dzielnych ze słupkiem stałym oraz skrzydłami rozwieranymi i jednym skrzydłem uchylno - rozwieranym, oszklonych wkładami szybowymi. b) montaż drzwi balkonowych PCV 1-dzielnych lub 2- dzielnych ze słupkiem stałym i skrzydłami rozwieranymi, oszklonych wkładami szybowymi. c)montaż zestawu balkonowego (drzwi balkonowe 1-dzielne lub 2-dzielne z oknem 1- dzielnym lub 2-dzielnym ze słupkiem stałym i skrzydłami rozwieranymi, oszklonych wkładami szybowymi. W zestawieniu okna i drzwi zestawu ujęte są oddzielnie. d) montaż parapetów zaokiennych z blachy ocynkowanej powlekanej wraz z umocowaniem do podłoża.\n3 1.4. Wyszczególnienie i opis robót towarzyszących Po wykonaniu robót montażowych okien niezbędne jest uzupełnienie tynków ościeży wewnętrznych i zewnętrznych tynkiem cem.-wap. kat. III oraz wykonanie stosownego spadku z zaprawy z zatarciem na ostro przed zamontowaniem parapetu zaokiennego Zabezpieczenie folią podłóg pomieszczeń, w którym będą wykonywane prace montażowe Informacje o terenie budowy. Wymiana stolarki okiennej i balkonowej będzie wykonywana w budynkach mieszkalnych Organizacja robót, przekazanie placu budowy. Przed przystąpieniem do realizacji zlecenia Wykonawca dokonuje ustaleń z Kierownikiem danej administracji Zabezpieczenie interesów osób trzecich Wykonawca jest odpowiedzialny za przestrzeganie obowiązujących przepisów oraz powinien zapewnić ochronę własności publicznej i prywatnej Wykonawca jest odpowiedzialny za powstałe szkody spowodowane w trakcie wykonywania robót Wymagania dotyczące ochrony środowiska. Wykonawca będzie unikał szkodliwych działań, szczególnie w zakresie zanieczyszczeń powietrza, nadmiernego hałasu i innych szkodliwych dla otoczenia czynników powstałych działalnością przy wykonywaniu robót Warunki bezpieczeństwa pracy i ochrony przeciwpożarowej przy wykonywaniu robót Przy wykonywaniu robót Wykonawca jest zobowiązany do przestrzegania aktualnie obowiązujących przepisów BHP przy pracach prowadzonych na wysokości Kierownik budowy zgodnie z art. 21a ustawy Prawo budowlane jest zobowiązany do sporządzenia informacji o bezpieczeństwie i ochronie zdrowia Warunki organizacji ruchu. Nie dotyczy Ogrodzenie placu budowy. Roboty remontowe będą wykonywane na elewacjach budynku co wiążę się z koniecznością wygrodzenia terenu taśmą ostrzegawczą miejsca, nad którym dokonywana jest wymiana stolarki okiennej. Należy zachować szczególną ostrożność przy wykonywaniu robót nad wejściami do klatek schodowych i chodnikami.\n4 1.12. Zabezpieczenie chodników i jezdni. Nie dotyczy Nazwy i kody. CPV instalowanie ram okiennych z tworzyw sztucznych CPV roboty w zakresie stolarki budowlanej 2. Wymagania dotyczące właściwości wyrobów budowlanych. a) Wykonawca robót jest odpowiedzialny za jakość dostarczonej stolarki. b) W oknach 2-dzielnych i 3-dzielnych prawe skrzydło winno być rozwierano-uchylne( U,R ), a pozostałe rozwierane ( R). W oknach 1-dzielnych skrzydło powinno być rozwieranouchylne ( U,R), natomiast w drzwiach balkonowych - skrzydła rozwierane (R ). c) Stolarka okienna i drzwiowa winna być wykonana z kształtowników o konstrukcji profili 5-cio komorowych, w kolorze białym. Powinna posiadać aprobatę techniczną lub deklarację zgodności z normą PN-EN A1:2010, aktualne świadectwo badań i atest higieniczny. d) Udokumentowany współczynnik przenikania ciepła dla kształtowników nie większy niż 1,5 W(m²* K). Do wykonania okien i drzwi należy zastosować kształtowniki z nieplastyfikowanego PVC. e) W celu zapewnienia sztywności ram okien i drzwi balkonowych oraz zwiększenia wytrzymałości zamocowania okuć należy zastosować kształtowniki stalowe o przekroju dopasowanym do komór kształtowników tworzywowych i grubości ścianek wynikającej z obliczeń statycznych. f) Drzwi balkonowe 1-dzielne lub 2-dzielne należy wykonać z poprzeczką g) Wkład szybowy niskoemisyjny U=1,1W/(m2*K) wypełniony gazem. Szyby powinny być tak dobrane, aby spełniały wymagania normy PN-EN :2006 h) Uszczelki do uszczelnienia przylg (zewnętrznej i wewnętrznej) wykonane z kauczuku. i) Uszczelki przyszybowe odpowiednie, w zależności od grubości szyb, uszczelki przylgowe (wewnętrzne i zewnętrzne) należy stosować na całym obwodzie okna w kanałach przylg zewnętrznych ościeżnic (słupka, ślemienia) i w kanałach przylg wewnętrznych skrzydła. j) Listwy przy szybowe do zamocowania i uszczelnienia szyb należy stosować z nieplastyfikowanego PVC, od strony wewnętrznej - listwy przy szybowe z uszczelkami i od strony zewnętrznej - uszczelki wciskane w kanał skrzydła. k) Okucia kompletne dostosowane do ciężaru własnego skrzydeł oraz obciążeń eksploatacyjnych, powinny być dopuszczone do obrotu i stosowania w budownictwie, potwierdzone aprobatą techniczną.\n5 l) W dolnych poziomych elementach ościeżnicy i skrzydeł oraz w ślemieniach należy wykonać otwory do odprowadzenia wody opadowej. ł) Zewnętrzne parapety z blachy ocynowanej powlekanej w kolorze brązowym o szerokości od 25 cm do 30 cm. W przypadku montażu parapetu na elewacji z wykonaną kolorystyką dostosować jego kolor do parapetów zabudowanych. m) Wszystkie okna i drzwi balkonowe z wyjątkiem okien w łazienkach winny posiadać automatyczne higrosterowane nawiewniki powietrza, przystosowane do współpracy z wentylacją grawitacyjną, zamontowane w górnych poziomych profilach konstrukcyjnych okien w kolorze białym o przepływie powietrza do 30 m3/h. W pomieszczeniach, w których występuje więcej niż jedno okno nawiewnik należy zamontować w jednym z nich Właściwości nawiewnika: a) samoczynny regulator przepływu powietrza b) zapewniający stały przepływ powietrza niezależnie od warunków zewnętrznych c) uniemożliwiający wnikanie wody deszczowej d) uniemożliwiający przedostawanie się owadów e) uniemożliwiający ręczną regulację przepływu strumienia powietrza f) chroniący przed niepotrzebną utratą ciepła g) energooszczędność zachowanie dobrych właściwości cieplnych okien 3. Wymagania dotyczące sprzętu i maszyn do wykonywania robót budowlanych. Wykonawca winien dysponować niezbędnym sprzętem. gwarantującym wykonanie zamówienia na dobrym jakościowo poziomie uzgodnionym terminie. 4. Wymagania dotyczące środka transportowego Wykonawca zapewni transport okien na miejsce montażu Wykonawca jest zobowiązany do stosowania takich środków transportu, które nie wpłyną niekorzystnie na stan i jakość transportowanych materiałów. 5. Ogólne wymagania Zamawiającego dotyczące wymiany stolarki okiennej i drzwiowej. 5.1.Wymiary okien będą każdorazowo podawane w zleceniach. Wykonawca dokona sprawdzenia tych wymiarów przed wykonaniem stolarki. 5.2.Wbudować należy stolarkę kompletną wraz z okuciami. 5.3.Stolarkę należy wykonać zgodnie z normą PN-EN A1: Wstawić ościeżnicę w otwór, ustabilizować w pionie i w poziomie, zamocować kotwami do progu i ścian bocznych przy użyciu kołków rozpierających, założyć skrzydła na ościeżnicę, zamocowane okno należy uszczelnić między ościeżem, a ościeżnicą pianką poliuretanową dopuszczoną do stosowania Okna muszą być zamocowane za pomocą kotew metalowych, liczba punktów zamocowania powinna wynosić ;\n6 wysokość okna szerokość okna liczba zamocowań w pionie w nadprożu ościeżnicy w progu ościeżnicy do 120 cm do 100 cm 4 pkt 2 pkt 4 pkt do 170 cm do 150 cm 6 pkt 3 pkt 5 pkt do 250 cm do 210 cm 8 pkt 4 pkt 7 pkt 5.6. Uzupełnić gładź cementową z wyprofilowaniem spadku pod parapet zewnętrzny, parapet należy podsunąć pod ościeżnicę okna, co pozwoli na właściwe odprowadzenie wody Ubytki tynku na ościeżach zewnętrznych i wewnętrznych należy uzupełnić zaprawą cementowo- wapienną o składzie zgodnym z wymaganymi normami Okna można montować w zestawy przy użyciu listwy łączącej TP- 1 wykonanej z kształtownika z PCV oraz śrub łączących 10 cm, kolejność montażu jak w przypadku okien pojedynczych, długość zestawu łączonego nie może przekraczać 6 m Wykonawca we własnym zakresie dokona wywozu i utylizacji zdemontowanej stolarki okiennej Okna winny być dostarczone na miejsce montażu z zamontowanymi nawiewnikami. 6. Kontrola jakości oraz odbiór wyrobów i robót budowlanych Wykonawca potwierdza na piśmie (załącznik do protokółu końcowego odbioru stolarki), że produkowane wyroby są zgodne z charakterystyką określoną w aprobacie technicznej lub normie. 7. Wymagania dotyczące obmiaru robót. 7.1 Jednostką obmiarową jest powierzchnia wymienionej stolarki budowlanej w m² Książka obmiarów wymienionej stolarki budowlanej jest niezbędna do udokumentowania wykonanych robót. 8. Odbiór robót obejmować będzie: a) sprawdzenie wymiarów i wykonania stolarki b) sprawdzenie sprawności działania skrzydeł i wartości siły niezbędnej do uruchomienia skrzydeł, otwierania i zamykania, ruchy skrzydeł powinny być płynne, bez zahamowań i zaczepiania skrzydła o inne części okna; sprawdzenie obrotu klamki do pozycji pełnego otwarcia i uchylenia skrzydła c) sprawdzenie szczelności skrzydeł na przenikanie wody opadowej d) sprawdzenie pionu - dopuszczalne odchylenie od pionu powinno być mniejsze od 1mm na 1m wysokości okna, nie więcej niż 3 mm na całej wysokości okna e) sprawdzenie prawidłowości obsadzenia parapetu z zachowaniem prawidłowego spadku f) sprawdzenie uszczelnienia i połączenia tynku z ościeżnicą oraz prawidłowość uzupełnienia tynku na ościeżach zewnętrznych i wewnętrznych 9. Dokumentacja odbiorowa.\n7 a) protokół odbioru potwierdzony przez inspektora danej administracji b) potwierdzenie wykonania robót z klauzulą, zawierającą zasady bezpiecznego użytkowania okien, podpisane przez lokatora zamieszkującego w lokalu w którym dokonano wymiany stolarki c) dane i lokalizacja (adres i nazwisko lokatora) a) zestawienie aprobat technicznych, deklaracji zgodności, atestów higienicznych i certyfikatów na użyte materiały według wymagań w SIWZ. 10. Rozliczenie robót Wykonawca we własnym zakresie dokona wywozu i utylizacji zdemontowanej stolarki Wykonanie i montaż każdej partii zamówienia będzie realizowane zgodnie z harmonogramem, na podstawie odrębnych zleceń wystawianych przez Zamawiającego z wyszczególnionymi adresami lokatorów Wykonawca zgłasza Zamawiającemu (danej administracji) na piśmie wykonanie robót do odbioru Wykonawca przedstawia w formie pisemnej rozliczenie z wyceną wymienionej stolarki podając : a) adres zamontowanej stolarki b) powierzchnię stolarki okiennej w m² * cena za 1m² okna (ryczałt uwzględniający parapety zaokienne) c) powierzchnię stolarki okiennej ze szprosami w m² * cena za 1m² okna (ryczałt uwzględniający parapety zaokienne) d) powierzchnię drzwi balkonowych w m² * cena za 1m² drzwi (ryczałt) Inspektor techniczny danej administracji wyznaczy termin odbioru robót w ciągu 7 dni od daty zgłoszenia zakończenia Zasady rozliczenia i płatności za wykonane roboty będą określone w umowie na wykonanie robót budowlanych 11. Dokumenty odniesienia. Rysunki szkicowe stolarki okiennej i balkonowej do wykonania (załącznik nr 2), uwzględniające ogólne powierzchnie stolarki do wymiany w poszczególnych ADM-ch.\nSpecyfikacja techniczna na wykonanie i odbiór termomodernizacji ściany wschodniej budynku mieszkalnego przy ul. Dmowskiego 20 b w Sosnowcu\nZałącznik Nr 1 do Specyfikacji Istotnych Warunków Zamówienia Strona tytułowa 1. Nazwa specyfikacji technicznej. Specyfikacja techniczna na wykonanie i odbiór termomodernizacji ściany wschodniej budynku


Zestaw Startowy Woreczki Pucek - Eko-park.com - ławki, kosze, segregacja odpadów\nStrona główna / Sprzątanie po psach / Torebki i worki na psie odchody, dystrybutory, kosze. Akcesoria do sprzątania po psach. / Zestaw Startowy Woreczki Pucek\n„Zestaw Startowy Woreczki Pucek”\nZestaw Startowy to pakiet 100 szt. woreczków do sprzątania po psach. Zakupu zestawu można dokonać wyłącznie wraz z zakupem urządzenia/dystrybutora w którym ma on zastosowania. Do jednego urządzenia można nabyć jeden zestaw.\nAktualna cena detaliczna 100 szt. woreczków Pucek w naszym sklepie.\nNasze zestawy zyskały uznanie w programie telewizyjnym:„PYTANIE NA ŚNIADANIE”\nNasz zestaw pasuje do większości popularnych i najczęściej spotykanych podajników (dystrybutorów) o rozstawie osi prętów wieszaka od 110 mm do 150 mm. Cały pakiet worków (wraz z mankietem odrywanym) ma wymiary 345×220.Pełen podajnik dystrybutora mieści do 1000 sztuk woreczków.


Stanowisko: Certyfikowany Coach ICF\nUwielbia przeprowadzić cały proces sprzedaży … od zdefiniowania osób decyzyjnych, poprzez umówienia spotkania z kluczową osobą i w końcu odbyciu szeregu rozmów handlowych, negocjacje, i podpisanie kontraktu !\nKocha adrenalinę związaną ze ściganiem się z konkurencją!\nSprzedaje od 19 lat , przeszła przez wszystkie etapy rozwoju; od konsultanta sprzedaży bezpośredniej, dyrektora sieci w sprzedaży bezpośredniej, przedstawiciela handlowego, doradcę klienta ds. leasingu, koordynatora rynku medycznego, aż po eksperta ds. leasingu zawierającego kontrakty na 40 mln rocznie.\nUwielbia dzielić się wiedzą i doświadczeniem pokazując, że sprzedaż jest naprawdę prosta … tylko trzeba ją zrozumieć …\nZ ogromną przyjemnością poprowadzi dla Was warsztaty o następującej tematyce\nPiramida potrzeb klienta -> jak budować wysoką jakość usług w oczach klienta.\nDlaczego warto, kiedy i jak sprzedawać drogie usługi, produkty.\nBudowanie długotrwałych relacji z klientami, jak utrzymać stałego klienta jak pozyskać nowego.\nPraca z trudnym, roszczeniowym klientem.\nJak planować pracę w sprzedaży, wykonywanie założonych targetów, wypalenie zawodowe, rutyna- jak się przed tym obronić.


Szukaj w SFD: artroskopia kolana rehabilitacja ćwiczenia\nOdpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9977 Data: 1/28/2007 8:47:12 PM Liczba szacunów: 0\n[...] przysrodkowej (skutek nieleczonego wiazadla acl). W maju wlasnie przechodzilam rekonstrukcje owego wiazadla. Teraz to juz tylko rehabilitacja. Jesli chodzi o te dwa zabiegi (artroskopia + rekonstrukcja) to kazde jest robione zazwyczaj z osobna, ale oba przewaznie artroskopowo. W obecnych czasach tego typu zabiegow nie wykonuje sie na otwartym [...]\nOdpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 16270 Data: 6/25/2006 8:29:07 PM Liczba szacunów: 0\n[...] coraz bardziej byłem za naprawą tego. W maju 2007 zrobiłem artoskopie, potwierdziło zerwanie więzadła, bez dodatkowych uszkodzeń kolana (łękotki itp OK), sama artroskopia to jakieś 3-4h w klinice, pełna narkoza, tego samego dnia w domu, 2 dni po wyszedlem z domu, 4 dni po na mała impreze , szwy zdjete po 10 dniach, po około 3 [...]\nOdpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2008 3:31:43 PM Liczba szacunów: 0\n[...] mi sie dostać do lekarza cieszącego sie dobra opinia( przynajmniej w moim regionie) i 13.05 trafiłem na stół. Rozpoznanie: Uszkodzenie ACL i MCL kolana prawego, standardowo artroskopia, i tutaj nie REKONSTRUKCJA a REINSERCJA udowych przyczepów ACL i MCL. Wyjscie do domu,trzy tygodnie w łóżku i wróciłem powolii do życia, rehabilitacja 12 [...]\n1 wzmocnic czworoglowy i przede wsztstkim dwuglowy uda 2 artroskopia zabieg polegajacy na zagladnieciu do stawu za pomoca urzadzenia artroskopu wnetrze kolana jest widziane na monitorze, wykonane 4 niewielkie naciecia z przodu kolana, rekonstrukcja polega na pobraniu kawalka sciegna miesnia smuklego lub polsciegnistego i wszczepieniu go w [...]\nOdpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7340 Data: 5/10/2009 11:25:47 PM Liczba szacunów: 0\nLekarz powiedział, że w takim razie konieczna będzie artroskopia z przycięciem troczków NIE ROB TEGO!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Przynajmniej skonsultuj sie z innym, bardzo dobrym ortopeda. Ta operacja ma sens tylko, jesli rzepka jest sciagana w bok w obrebie kolana, jesli jednak przyczyna sa np. zle ustawienie kosci, cos nie tak w obrebie bioder, slabe [...]\nOdpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2663 Data: 11/27/2010 1:02:42 PM Liczba szacunów: 0\nKontuzja kolana, złamana kariera\nchłopie,to niepotrzebnie przerywałeś treningi... Może artroskopia? wycięliby Ci fragment łękotki, oczyścili kolano i byłoby po problemie. Potem rehabilitacja, a nawet ćwiczenia we własnym zakresie i byłoby bardzo dobrze. Lekarzy też nie potępiaj tak od razu, jest to bardzo trudny zawód... Ja na dobrego lekarza trafiłam dopiero po 2,5 roku. ALe na [...]\nOdpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7111 Data: 4/3/2007 8:57:01 PM Liczba szacunów: 0


Przepis na metrowe ciasto naszych babć | NajPrzepis.pl\nPrzepis na metrowe ciasto naszych babć\nPrzepis naszych babć. Tradycyjne metrowe ciasto, które doskonale pasuje na każdą okazję jak również jest świetne do kawy.\n260 gcukru pudru\n8 łyżekciepłej wody\nOddziel białka od żółtek. Żółtka ubij z cukrem pudrem stopniowo dodając olej i ciepłą wodę aż do osiągnięcia pianki. Białka ubij na sztywną pianę.\nMąkę przesiej i wymieszaj z proszkiem do pieczenia. Do pianki z żółtek delikatnie wmieszaj pianę z białek i dodaj mąkę, lekko wymieszaj. Połowę jasnego ciasta wlej do wysmarowanej tłuszczem i wysypanej mąką blaszki keksówki. Do reszty ciasta dodaj kakao i wymieszaj. Ciasto wlej do drugiej formy keksówki i piecz je razem w temperaturze 180 stopni przez około pół godziny. Po upieczeniu wyjmij ciasto z foremki i pozostaw do ostygnięcia.\nOstygnięte ciasto pokrój na cienkie paski.\nZ mleka, cukru, cukru waniliowego i budyniu waniliowego ugotuj gęsty budyń, który pozostaw do ostygnięcia. Masło zmiksuj do osiągnięcia pianki, stopniowo dodawaj budyń i ubijaj do osiągnięcia gładkiego kremu.\nNa przemian sklejaj kawałki jasnego i ciemnego ciasta przygotowanym kremem. Trochę kremu pozostaw również na wierzch i na boki.\nOdłóż do lodówki na godzinę a po godzinie wierzch polej rozpuszczoną czekoladą. Krój ostrym nożem zamaczanym w gorącej wodzie. Kroj pod skosem aby mieć ładne kolorystycznie kawałki ciasta.\nChcete si přečíst tento recept v češtině? Prohlédněte s Recept na metrový koláček našich babiček.


Integracja sensoryczna - ćwiczenie dla zmysłów - american bulldog\nStart » Wdzięk » Leczenie » Integracja sensoryczna - ćwiczenie dla zmysłów\nIntegracja sensoryczna Warszawa to terapia, która polega na usprawnieniu wszystkich zmysłów. Jeżeli zauważyłeś, że Twoje dziecko ma problem z odczuwaniem zmysłów, koniecznie zapoznaj się z naszym programem. To skuteczne zajęcia, które dają doskonałe efekty. Aby dziecko dobrze się rozwijało, jego system nerwowy powinien funkcjonować prawidłowo. Potrzebne są do tego odpowiednie ćwiczenia. Integracja sensoryczna prowadzona jest przez doświadczonych terapeutów, którzy mają za sobą kilka lat pracy z dziećmi.\nIstotą integracji sensorycznej jest pobudzenie organizmu do takich działań, które będą ściśle związane ze wszystkimi zmysłami. Pozwala to na wykonanie odpowiedniej reakcji. Wpływa ona także na cały proces związany z planowaniem ruchu. Potrzebne są do tego zdobyte doświadczenia oraz różne wrażenia sensoryczne. Integracja sensoryczna Warszawa znacząco wpływa także na zmysł równowagi. Dzięki takim zajęciom Twoje dziecko poprawi także wyniki w nauce i będzie bardziej integrowało się z otoczeniem.\nKażdy z nas dąży do tego, by jak najdłużej cieszyć się pełną sprawnością. Niestety czasami zdarzają się sytuację, które pozbawiają nas tego przywileju, a nowa sytuacja wymaga zastosowania specjalistycznyc...


Rekolekcje wielkopostne | Recenzje | Teatr im. Stefana Żeromskiego w Kielcach\nMotto: „Mówił Stachu od dni paru, że genialny robi wałek, że kasą będą sobie pod czajnikiem podpalać i wycierać smarki” (Dorota Masłowska, Paw królowej)\nTak myślałem: dyrektor teatru w Kielcach jest świetnym dyrektorem i średnim directorem, w sensie reżyserem. To tak często bywa, a dla Kielc jest oczkiem w górę, bo poprzedni dyro był średnim dyrem i okropnym reżem… Michał Kotański zaprasza artystów lepszych od siebie i to jest wspaniałe.\nWłosok jest tu gościnny i zastępowany („na gościnie” i „w dublurze”), ale skądinąd wszyscy grają dobrze, o Andrzeju Placie i Joannie Kasperek, moich ulubionych, nawet nie wspominam. Dobra reżyserka, to jej dobrze grają, proste. Jak również tańczą i śpiewają. Dawid Żłobiński, wspaniały aktor charakterystyczny, znowu gra ostatnich, co będą pierwszymi. Andrzej Plata obsadzony jako master of ceremony – jak w Szalonych nożyczkach.\nWidziałem też wersję z brakiem Włosoka i nie była gorsza. Nie powiemy, że Bartłomiej Cabaj „też jest dobrym aktorem”, bo jest nim bez „też”. Jego dresiarz jest bardziej do przodu, czyli mniej do tyłu, mniej wycofany, a bardziej frontalny, ale także blond.\nTemat spektaklu, mówiąc za Oscarem Wilde’em, to dusza ludzka pod wpływem kapitalizmu. Spektakl nie tylko miał premierę w Wielkim Poście, ale wygląda jak rekolekcje, jak apel do nawrócenia, i jestem na tak. Nawet mamy wśród postaci coś na kształt Szatana (Ewelina Gronowska): głosy wewnętrzne i lęki poranne. Przyjechała kristianka z Północy, protestantka, i wystawia sztukę na temat wartości, spektakl mądrościowy. Powtórzę: nie szydzę. Zgadzam się, że kapitalizm odkształca duszę człowieka, antykapitalizm również. W swoim pojeździe po kapitalizmie artystka nie zaniedbała pojazdu po socjalizmie. Zauważyła rzecz wesołą, a ogromnie przez to smutną: kapitaliści mają fetysz kasy, a ich przeciwnicy mają fetysz biedy. Redystrybucję przedstawiono jako usprawiedliwioną kradzież.\nUna, ég sagði bara að ég líkaði leikritið þitt og ég mæli með því fyrir skólabörn í stað skóla. Czyli według translatora: „Una, właśnie powiedziałem, że lubię twoją sztukę i polecam ją uczniom zamiast szkoły”. Translator już nie wypuszcza tych prześmiesznych zdanek.\n≈[prawie równo], bo taki jest tytuł, jeśli jeszcze nie mówiłem, wchodzi jak woda mimo ciężkości tematu. Czemu pomaga forma musicalu. Znany i skuteczny patent, wykorzystany chociażby w Głodzie Starego Teatru, gdzie problem z tytułu również wyśpiewano pomiędzy mówieniem o nim. Tak zwany kontrapunkt. Dzięki takiej formie spektakl – inna branżowa odzywka – „ma dużo powietrza”.\nNajpierw liczą kasę, jak to jest obecnie w modzie, sprawdzają, czy hajs się zgadza. Pomyślałem: znowu. Bo teatr krytyczny poznasz zwłaszcza po tym, że aktor ze sceny wyjawi swoje zarobki, w taki sposób się obnaży i pokaże: „Taki jestem!”. Kiedyś się szydziło: „Jeszcze cycki pokaż!”, teraz: „Jeszcze powiedz, ile płacą!”. Nie ciągną tego manewru.\nScenografię, sądząc po tworzywie, „plastiku falistym”, na którym światełka tak wspaniale smużą (miałem to kiedyś na porysowanych brylach), wykonał Mirek Kaczmarek. Proscenium wygląda jak atelier Hanki Podrazy, jak kopiec kreta, jak dużo ubrań walających się bez ładu. To scenografia oczywiście symboliczna na granicy kostiumografii: jakby twoja szafa publicznie się wypróżniła i patrz, co żeś nakupował!


Kiedy ktoś w naszym otoczeniu wymiotuje, to nam też robi się niedobrze | Pogromcy Mitów Medycznych\nKiedy ktoś w naszym otoczeniu wymiotuje, to nam też robi się niedobrze\nDodany 28.10.2012 przez Łucja Cvrenkowska\nNasz organizm chce nas ustrzec przed zatruciem pokarmowym, więc, w przypadku, gdy ktoś w naszym otoczeniu wymiotuje nasz mózg prewencyjnie wywoła u nas wymioty. Zakładając, że jedliśmy to samo, co tamta osoba, a tym samym też mogliśmy ulec zatruciu\nMyślę, że to raczej działa na receptor węchu niż na mózg ze to samo zjadaliśmy, mi np się robi nie dobrze jak poczuje ten smród\nCzynniki psychiczne czyli np zapach samych wymiotów wspomniany przez Damiana, czy też sam widok wymiocin wywołują wymioty ale to, że jedliśmy to samo nie ma tutaj znaczenia, chyba że wymioty są wywołane samym pokarmem - wówczas ulegają pobudzeniu chemoreceptory ośrodka wymiotnego znajdującego się w okolicy komory IV w pniu mózgu.\nLink dołączony do komentarza: http://pl.wikipedia.org/wiki/Wymioty\nWymioty mogą się pojawić w wielu chorobach. Oddzielną kategorię stanowią tzw. wymioty psychiczne. Mogą pojawić się w wyniku widoku wymiocin, ich zapachu czy nawet samej myśli o nich – często tego typu wymioty pojawiają się przy chemioterapii. Wymioty to także skutek uboczny stosowania wielu leków.\nLink dołączony do komentarza: http://portal.abczdrowie.pl/wymioty\n'Wymioty mogą pojawić się w wyniku widoku wymiocin, ich zapachu czy nawet samej myśli o nich.' jest to mechanizm czysto psychologiczny, raczej bez wplywow ewolucyjnych przedstawionych w tezie mitu.\nWymioty mogą mieć podłoże psychiczne, kiedy poczujemy jakiś przykry zapach czy na widok czegoś obrzydliwego.\nLink dołączony do komentarza: http://pastylka.pl/choroby/wymioty/przyczyny\nWidok i zapach wymiocin może powodować nudności.


Hasbro Frozen Śpiewająca Anna Musical Adventure - Lalki i akcesoria - Sklep internetowy - al.to\nFrozen Śpiewająca Anna Musical Adventure\nod: Hasbro|kod producenta: E8881|kod al.to: 574169\nŚpiewająca lalka Disney Frozen 2 Anna Muzyczna przygoda\nW filmie Disneya „Kraina Lodu 2", niezachwiany optymizm i wytrwałość Anny zostaną poddane próbie. Będzie musiała stać się silniejsza, nawet jeśli wydaje się to niemożliwe, i postąpić właściwie. Dzieci mogą jej towarzyszyć śpiewając polską wersję piosenki „Some Things Never Change” razem z lalką Anna Muzyczna przygoda. Zabawka zawiera baterie, więc muzyczna zabawa może zacząć się od razu po otwarciu pudełka. Wszystko, co dziecko musi zrobić, to włączyć przełącznik na plecach lalki i nacisnąć przycisk na dekolcie, aby zaczęła śpiewać.\nDzieci pokochają także jej inspirowaną filmem suknię o eleganckim kroju, z peleryną i brokatowymi akcentami. Ta modna lalka ma również buty, kolczyki i pasującą tiarę. Lalka Disney Frozen 2 Anna Muzyczna przygoda świetnie sprawdzi się jako prezent urodzinowy lub świąteczny i sprawi, że dziecko będzie mogło odtwarzać sceny z bajki lub samodzielnie kreować nowe niesamowite przygody.\nW pudełku znajduje się lalka Anna Muzyczna przygoda w stroju i z akcesoriami oraz instrukcja. Lalka do działania wymaga 3 baterii LR44 (dołączono).\nLalka śpiewa piosenkę "Some things never change"\nCórka zadowolona, ładnie i czysto śpiewa. Dobrze wykonana.... Rozwiń dalej


Moje miejsca, sprawy, myśli: O czym ten blog?\nOd czasu do czasu warto przypomnieć stałym czytelnikom, a przede wszystkim powiedzieć nowym, którzy tu zbłądzą, o czym piszę na swoim blogu.\nPewnym podsumowaniem tego, co w mojej cząstce internetu się dzieje jest "ranking" etykiet, które przypisuję poszczególnym wpisom, a który można znaleźć poniżej.\nLubię fotografować, więc większość postów ilustruję zdjęciem, czasem z lekkim przechyleniem w stronę fotobloga.\nSprawy wiary, religii, Kościoła są dla mnie bardzo ważne. Dzielę się więc swoimi myślami, odkryciami, zachwytami, czasem też trudnościami w tej materii. Wiem, jednych pisanie o wierze po prostu denerwuje. Z drugiej strony są tacy, którzy uważają, że są to kwestie zbyt osobiste, by o nich głośno mówić. Jednak, jeśli mam być autentyczny, nie mogę zamilknąć. A może komuś jakaś moja myśl pozwoli zauważyć coś głębiej, bardziej, wyraźniej?\nI lubię, i muszę z racji zawodowych, sporo podróżować. Co ciekawego znajdę - opisuję, a przede wszystkim fotografuję. Czy podróże faktycznie kształcą? Myślę, że tak.\nRodzina to bardzo ważna część mojego życia. Oczywiście tu zawsze muszę uważać, by nie przekroczyć delikatnej linii, która nam wszystkim pozwoli zachować sprawy bardzo nasze - nam.\nŚląsk - moja mała ojczyzna, to nie tylko miejsce geograficzne. To również kawał naszej duszy, kultury, tożsamości. Są takie sprawy, które da się wyrazić ino po naszymu, po ślonsku.\nWychodząc od najbliższej okolicy, mojego miasta, a kończąc na sprawach Polski, Europy i Świata czasem komentuję również sprawy społeczne czy polityczne. Staram się jednak, by nie tylko narzekać, by znajdować pozytywy. Nie oznacza to, że nie bywam krytyczny. Zawsze jednak staram się innych szanować, również wtedy, gdy mają odmienne poglądy.\nSpecjalne miejsce w moim blogu mają również wydarzenia kulturalne, w których uczestniczę i to w bardzo szerokim pojęciu. Czasem opiszę film, który widziałem czy książkę, którą przeczytałem. Z pewnością Szanowni Czytelnicy znajdą krótką relację z muzeum, które odwiedziłem czy z koncertu lub teatru, w którym miałem przyjemność uczestniczyć.\nStosunkowo mało opisuję tu swoją pracę zawodową. To nie jest przypadek. Z jednej strony nie chcę, by blog w jakikolwiek sposób w tę pracę ingerował. Z drugiej strony jego prowadzenie jest dla mnie możliwością oderwania się od codziennych obowiązków, które realizuję dość intensywnie i potrzebuję się od nich zdystansować.\nCzasem jest tu zupełnie niepoważnie. Może ktoś się ze mną nie zgadzać, nie podzielać moich fascynacji, interesować się zupełnie czym innym. Wtedy staram się przynajmniej poprawić komuś humor.\nW tym miejscu "blogowanie" zacząłem mniej więcej 3 lata temu. W sumie piszę 6 lat.\nJeśli będą pomysły i kilku Czytelników, ciąg dalszy nastąpi ...\nAutor: Andrzej o 14:10


POWRÓT O ZMIERZCHU. PAMIĘTNIKI WAMPIRÓW Jane Smith | książka POWRÓT O ZMIERZCHU. PAMIĘTNIKI WAMPIRÓW w nakanapie.pl\nnakanapie.pl › Książki › POWRÓT O ZMIERZCHU. PAMIĘTNIKI WAMPIRÓW\nPOWRÓT O ZMIERZCHU. PAMIĘTNIKI WAMPIRÓW Jane Smith\nKsiążka POWRÓT O ZMIERZCHU. PAMIĘTNIKI WAMPIRÓW\nTom 5 bestsellerowej serii horrorów dla fanów Stephenie MeyerDwa wampiry.Dwaj nienawidzący się bracia.I piękna dziewczyna,której obaj pragną.Elena: Poświęciła się, by ocalić ukochanego.Przeżyła, lecz wciąż nie jest bezpieczna.Stefano: Ze wszystkich sił usiłuje chronićElenę przed tymi, którzy pragną jejkrwi.Damon: Przekonany o swej mrocznejmocy nie cofnie się przed podstępem, byzrealizować tajemniczy plan.Lecz wszyscy troje mogą stać się ofiaramiprzerażających istot, którymi rządzizmierzch?\nFantastyka fantasy romans wampiry groza Wampir wampiryzm pamiętniki wampirów Damon laura jane smith Powrót o zmierzchu\nJak dla mnie malaki pozostają również niewypałem. Bardzo niedopracowane. Wszystko zbyt tajemnicze. Za mało faktów, zbyt dużo niedociągnięć.\nJuż na samym początku rzuciło mi się w oczy pewne niedomówienie. Mały SPOILER, kto nie chce, niech nie czyta :)\nOtóż pod koniec tomu 4 (Mrok) Elena była całkiem świadoma tego co robi, tak jakby wróciła cała ona. Natomiast w tomie 5 mamy "dziecko", które nie pamięta, co się działo, jest niewinne i magiczne. Nie podobał mi się pomysł magii, lewitacji i aniołów. Nie pasuje mi do tej serii. A witanie się "na pieska preriowego", no kupa śmiechu.\nCztało się szybko i przyjemnie. Polecam.\nNajnudniejsza z 5 części które przeczytałam. Potwory nocy- malaki były bardzo naciągane, trudno w nie uwierzyc, w ogóle nie pasowały do całej sytuacji. Praktycznie przez całą książkę nic się nie działo. Jedyne co z niej zapamiętałam to sytuację z Damonem :) kiedy ratował Bonnie. Uwielbiam gdy nieposkromiony, zły bohater okazuje trochę serca. Zrobiło mi się go żal kiedy został odrzucony i ponownie zamknął się w sobie.\nMam nadzieję że następna częśc będzie lepsza.\nZ tego co kojarzę, to była ta część, kiedy Damon na obronę własną powiedział, że nie uratował (jak jej tam było), bo.. jego nie zaprosiła xdd uwieeelbiam go <33\nDamon. Jak zwykle nie ten. :)\nPrzedziwniona jak dla mnie, naprawdę już nie miała ta autorka co wymyslić. Wszystko to takie naciągane i pisane na siłe. Straszne.\nTe malaki, czy jak im tam było, trochę mnie zbiły, ale całość jak najbardziej pozytywna. ; )\nNa półce z książkami - trzygwiazdki, W Mojej Bibliotece - FreeSoul, W najbliższym czasie... - unaffected, Wampiry - black_rose, Przeczytane - MissMorte, Przeczytane - Meegaanee, Przeczytane - Kasiula0303, Przeczytane - Courage, Przeczytane - mecka, Przeczytane - Becoming_Jane


Tematy - Egzamin ósmoklasisty - INFOR.PL\nStrona główna » Sektor publiczny » Egzamin ósmoklasisty\nEgzamin ósmoklasisty 2022 r. - DGP przygotował komplet materiałów na egzamin ósmoklasisty w 2022 r. Są to m.in. testy i arkusze egzaminacyjne. Publikujemy fragmenty przykładowego testu egzaminacyjnego z języka polskiego.\nZa świadectwo „z czerwonym paskiem” ósmoklasista może otrzymać w czasie rekrutacji 7 dodatkowych punktów. 3 punkty jest za wolontariat. Od 2 do 10 za sukces w konkursie. W przypadku kilku konkursów jest limit 18 punktów. Chodzi tu o np. konkursy kuratoryjne z wiedzy, i inne osiągnięcia artystyczne i sportowe.\nEgzamin ósmoklasisty 2022 r. - w szkołach rozpoczyna się drugi semestr nauki, co dla 380 tys. kończących podstawówkę oznacza ostatnią prostą przed pierwszym poważniejszym testem w życiu.\nNie, na egzaminie ósmoklasisty nie będzie egzaminu z przedmiotu dodatkowego. Pomimo to są dostępne przykładowe arkusze egzaminacyjne z przedmiotów dodatkowych.\nEgzamin ósmoklasisty 2022 – jakie lektury obowiązują na egzaminie z języka polskiego? Sprawdź nową listę lektur podaną przez CKE.\nMatura i egzamin ósmoklasisty 2022 - jakie zmiany w egzaminach przewiduje najnowszy projekt Ministerstwa Edukacji i Nauki?


Ptaki łatwo oswajalne | Cztery Łapy, magazyn, kot, pies\nPapużki faliste są najpowszechniejszymi papugami w naszych domach. Są nieduże, kolorowe i szybko się uczą.\nNa pytania odpowiada lek. wet. Anna Wróblewska z przychodni weterynaryjnej we Wrocławiu.\nW stanie dzikim papużki faliste są ptakami stadnymi, żyjącymi w grupach liczących nawet tysiące osobników i zamieszkują Australię. Mają 18-22 cm długości i ważą około 30-60 gramów. Oprócz naturalnie zielonego ubarwienia, mogą być niebieskie, żółte, szare i białe z czarnymi, falistymi prążkowaniami na szyi i skrzydłach. Papużki faliste dożywają 20 lat, ale średni czas życia wynosi około 5 lat. W sklepach zoologicznych można kupić głównie mieszańce, które w przeciwieństwie do odmian standardowych są mniejsze, ale też odporniejsze i łatwiejsze w hodowli.\nJak właściwie dbać o ich utrzymanie?\nPrzy zakupie klatki kierujemy się zasadą: „im większa, tym lepsza”. Ptak, przelatując między żerdkami, powinien móc swobodnie rozłożyć skrzydła i przefrunąć. Do niedawna panowało przeświadczenie, że klatka nie powinna być okrągła, bo powoduje „kręćka”. Teraz wiemy, że przyczyną choroby, objawiającej się skrętem szyi, są paramyksowirusy i niedobory witamin z grupy B, a nie kształt klatki. Przy wyborze domu dla ptaszka należy pamiętać, że papugi lubią się wspinać po jego ścianach, więc powinien mieć poziome pręty. Klatkę z ptakiem należy ustawić w ustronnym miejscu, najlepiej jednym bokiem przy ścianie, z dala od głośników telewizora czy radia, przeciągów i szlaków komunikacyjnych w mieszkaniu. Należy pamiętać, że papugi lepiej się chowają, kiedy trzymane są w grupach, a przynajmniej w parach, choć gdy są same, nawiązują bliższe relacje z właścicielem i łatwiej się uczą. Gdy zdecydujemy się na parkę, namawiam na obserwację ptaków u hodowcy lub sklepie zoologicznym i zakup już dobranych partnerów. Zabawki, w postaci lusterka, huśtawek, dzwonków i basenów do kąpieli, też w pewnym stopniu uchronią ptaka przed nudą. Frustracja wynikająca z utraty partnera, monotonii lub zbyt dużej ilości stresujących bodźców (hałas, gwałtowny ruch), często powoduje samookaleczenia w postaci wyskubywania piór i wydziobywania ran. W klatkach powinno być wiele żerdek o różnej grubości, żeby uchronić papużki przed odciskami na stopach. Dlatego należy regularnie umożliwić papużce swobodne latanie po mieszkaniu, które trzeba wcześniej do tego przygotować. Przede wszystkim należy zabezpieczyć okna i kable elektryczne oraz osłonić rozgrzaną płytę kuchenki i naczynia z gorącymi potrawami. Na wszelki wypadek trzeba zaopatrzyć się w siatkę i rękawice do odłowu papug. Ptaki te można także utrzymywać i hodować w wolierach, oraz w pokojach przeznaczonych tylko dla ptaków.\nCzym karmimy papużki faliste?\nNajpopularniejsza mieszanka dla papużek falistych składa się z jednego rodzaju żółtego prosa, owsa i nasion słonecznika. Jest to odpowiednik naszego chleba, więc zbyt uboga dieta, żeby utrzymać ptaki w zdrowiu. Dobry produkt powinien zawierać proso kilku gatunków, kanar i nasiona traw, a w sezonie jesienno-zimowym należy wzbogacać dietę dodatkiem konopi. Niezbędnym źródłem białka zwierzęcego dla papug są mieszanki z jaja gotowanego na twardo i twarogu. Żeby mieszanka miała sypką konsystencję, można do niej dodać kaszę kukurydzianą, bułkę tartą lub otręby. Szczególne zapotrzebowanie na białko zwierzęce występuje w okresie lęgów i pierzenia. Z kolei rolę pomidora na kanapce dla papużek falistych pełnią pędy wierzb, topól, brzóz, drzew owocowych, pędy nasienne babek, kłosy traw, natka pietruszki, rzeżucha oraz owoce i warzywa. Chętnie jedzone są też rośliny uprawiane w mieszkaniach, takie jak zielistek i trzykrotka. Niezbędnym dodatkiem mineralnym jest tzw. sepia, czyli szkielet mątw, a także żwirek, który zjadany przez ptaki, służy za żarna w żołądku mięśniowym. Piaski dla ptaków są często wzbogacane tłuczonymi muszlami, będącymi dobrym źródłem mikro- i makroelementów.\nCzy papużki możemy nauczyć mówić?\nPrym w rozmowności wiodą duże papugi, ale papużkę falistą też można nauczyć mówić. Sukces jednak zależy od wielu czynników, między innymi od potencjału intelektualnego ptaka i od ilości poświęconego przez opiekuna czasu. Zwykle szybciej uczą się młode samce, trzymane pojedynczo. Cierpliwe powtarzanie pojedynczych słów, czas i ptak chętny do nauki, daje duże szanse powodzenia.\nJakie są najczęstsze choroby papużek falistych?\nU ptaków często objawy choroby ujawniają się dopiero w jej zaawansowanym stadium. Dlatego właściciel papużki nie powinien zwlekać z wizytą u lekarza weterynarii, jeśli tylko coś go zaniepokoi. Powodem do konsultacji ze specjalistą są brak apetytu, osowiałość, nastroszenie piór, chowanie głowy pod skrzydłem i przebywanie na dnie klatki.\nO chorobach dróg oddechowych może świadczyć oddychanie z otwartym dziobem i wydawanie dźwięków w czasie oddychania. Problemy z układem pokarmowym objawiają się biegunkami i wymiotami. Z kolei zrogowacenia na kończynach i woskówce oraz świąd mogą wskazywać na obecność pasożytów. Uszkodzenia piór i skóry bywają przyczyną zaburzeń psychicznych, wynikających z błędów w utrzymaniu. Odciążanie kończyny i problemy z lataniem są objawem chorób kostno-stawowych, których przyczyną mogą być infekcje, urazy lub zaburzenia metaboliczne np. dna moczanowa. Papugi wymagają także zbiegów pielęgnacyjnych, czyli regularnego przycinania pazurów, a w razie konieczności korekty dzioba. Namawiam na profilaktyczne badanie kału w kierunku pasożytów i po zakupie nowego ptaka poddanie go kilkutygodniowej kwarantannie.


Bitcoin Gemini - Opinie Użytkowników: SCAM czy NIE?! Recenzja [2022 ]\nBitcoin Gemini – Opinie Użytkowników: SCAM czy NIE?! Recenzja\nBitcoin Gemini – Opinie Użytkowników:…\nJeśli jesteś osobą nastawioną na zyski, na pewno zastanawiałeś się nad różnymi opcjami pozyskiwania dochodu pasywnego. Niestety, ciągle wiele osób zamyka się na jedną drogę zarobku np. pracę na etacie. Tymczasem każdy z nas powinien inwestować przynajmniej małe kwoty i generować dodatkowy dochód choćby “na czarną godzinę”.\nMożliwości są różne, mniej lub bardziej ryzykowne i opłacalne. Jak możesz się domyślać, obie te wartości wzrastają proporcjonalnie. Co to oznacza? Im bardziej ryzykowny będzie twój sposób zarobku, tym prawdopodobnie więcej będziesz mógł na nim zarobić.\nPora na decyzję: wolisz powolne, niewielkie zyski czy szybsze i większe? Skoro zainteresowałeś się kryptowalutami, prawdopodobnie jesteś zwolennikiem drugiej opcji. Skusiły cię historie o ludziach, którzy w ciągu jednego dnia stali się milionerami dzięki nagłym wzrostom kursu bitcoina?\nNic nie stoi na przeszkodzie, abyś wkrótce znalazł się w tym zacnym gronie. Takie sytuacje zdarzają się na tym zmiennym rynku nierzadko. Dotychczas zazwyczaj zarabiali na nich doświadczeni inwestorzy. Jednak dzisiejsza technologia umożliwia wzbogacenie się każdemu!\nW jaki sposób? Od jakiegoś czasu coraz większą furorę robią roboty inwestycyjne. Platformy automatycznie lub pół-automatycznie obracają kapitałem inwestorów. Do tej pierwszej grupy zaliczają się m.in. omawiane przez nas wcześniej Bitcoin Profit oraz BTC Revolution, a także Bitcoin Gemini, któremu dzisiaj przyjrzymy się bliżej.\nJest to jeden z najnowszych kryptobotów na rynku, dlatego rozwiązania w nim użyte zostawiają konkurencję daleko w tyle. Sprawdzalność jego prognoz wynosi w szczytowych momentach 99.4%! Imponujący wynik, prawda?\nKusi cię zarabianie bez najmniejszego wysiłku? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, w jaki sposób działa Bitcoin Gemini i czy warto założyć konto na tej platformie.\nZastanawiasz się, jak automatyczne inwestowanie pieniędzy może być możliwe? Rzeczywiście, na początku może być trudno w to uwierzyć. Już tłumaczymy, co takiego sprawia, że Bitcoin Gemini to potrafi.\nBitcoin Gemini jest całkowicie automatycznym robotem kryptograficznym. Jego specjalistyczny algorytm jest w stanie przewidzieć wahania kursów kryptowalut. W ten sposób manewruje środkami inwestora w taki sposób, aby zarobił on zarazem na wzrostach i na spadkach.\nPodczas budowy algorytmu użyte zostało NLP, czyli Natural Language Processing. Jest to funkcja, która pozwala robotowi śledzić newsy w wyszukiwarkach internetowych i wyłapywać te, które mogą mieć wpływ na sytuację na giełdzie.\nOprócz tego robot analizuje ogromne bazy, w których znajdują się wszystkie przeszłe transakcje z giełdy kryptowalutowej. Sztuczna inteligencja pozwala mu wysnuwać wnioski na podstawie dużych ilości danych w przeciągu zaledwie paru sekund. Najbardziej doświadczeni maklerzy nie byliby w stanie tego dokonać.\nDodatkowo Bitcoin Gemini bez przerwy samodzielnie ulepsza swoje działanie i uczy się na własnych błędach. Robi to dzięki zastosowaniu przy jego budowie machine learning. Nie musisz więc się obawiać, że jego dane są nieaktualne.\nMyślisz, że skoro Bitcoin Gemini wykonuje tyle procesów w celu obstawienia swoich zakładów, to nie nadąża za zmiennym rynkiem kryptowalutowym? Wręcz przeciwnie. Wszystkie te analizy wykonuje jednocześnie, a jego prognozy wyprzedzają rynek o 0.01 sekundy.\nWykonanie tylu działań w tym samym czasie jest niemożliwe dla człowieka. Dlatego Bitcoin Gemini jest wyborem idealnym nie tylko dla początkujących inwestorów, ale też bardziej zaawansowanych. Tych drugich na pewno zainteresuje też opcja używania dźwigni finansowej w wysokości 1:1000.\nKolejnym atutem jest fakt, że na obsługę robota inwestycyjnego poświęcasz zaledwie parę minut każdego dnia. Wystarczy do tego podstawowa wiedza z zakresu kryptowalut. Materiały edukacyjne są dostępne na platformie.\nPoczątkowy depozyt wynosi 250€. Bez obaw, nie jest to opłata za korzystanie z oprogramowania, a twoja inwestycja, która powinna zwrócić się w przeciągu paru dni. Twórcy zapewniają, że istnieje możliwość zarobienia nawet 1500€ dziennie przy minimalnej wpłacie.\nZalety Korzystania z Bitcoin Gemini:\nŚrednio 90% potwierdzonej skuteczności prognoz;\nPodczas jego budowy użyte zostały zaawansowane technologie m.in. sztuczna inteligencja, machine learning i blockchain\nRobot umożliwia bezpłatne skorzystanie z wersji demonstracyjnej;\nBitcoin Gemini dokonuje transakcji jedynie poprzez brokerów regulowanych przez światowe organizacje finansowe takie jak FCA, ASIC i CySEC;\nOprogramowanie jest łatwe w użyciu;\nWypłaty z konta są bezpłatne i szybkie.\nChociaż Bitcoin Gemini to sprawdzone i zaufane oprogramowanie, ma za zadanie jedynie pomagać w inwestowaniu. Giełda kryptowalutowa jest bardzo zmienna i nawet specjalistyczny algorytm nie przewidzi wszystkiego. Dobrze, abyś sam rozwijał swoją wiedzę na temat rynku, aby w razie potrzeby zareagować na błędne działania robota. Co najważniejsze, nigdy nie inwestuj pieniędzy, na których utratę nie jesteś w stanie sobie pozwolić.\nCzy Bitcoin Gemini to Oszustwo? NIE!\nBitcoin Gemini pojawił się na rynku niedawno, dlatego możesz się wahać przed zainwestowaniem z tym robotem. Specjalnie dla naszych czytelników sprawdziliśmy, czy Bitcoin Gemini to oszustwo i z czystym sumieniem odpowiadamy: NIE!\nSkuteczność przewidywań Bitcoin Gemini wynosi od 88% do 99,4%!\nWspółpraca z renomowanymi i regulowanymi brokerami, którzy posiadają w ofercie dźwignię handlową 1:1000;\nPoczątkowy depozyt jest nieduży (250€), a umożliwia wyciągnięcie sporych zysków;\nBitcoin Gemini został stworzony przy użyciu najnowszych zdobyczy techniki;\nPrzeważająca część niezależnych opinii w internecie poleca tego robota;\nStrona jest łatwa w użyciu i dostosowana do urządzeń mobilnych;\nWypłaty z konta są darmowe i szybko pojawiają się na koncie;\nDostarcza wersję demonstracyjną i dużo materiałów edukacyjnych dla początkujących.\nLogowanie do Bitcoin Gemini:\nRejestracja w Bitcoin Gemini nie wymaga dużej ilości czasu i jest bardzo prosta. Robot jest dostępny prawie na całym świecie. Zarejestruj się tutaj, aby zobaczyć, czy możesz go używać w swoim kraju.\nW celu założenia konta wypełnij pola w formularzu rejestracyjnym, który znajdziesz na górze głównej strony Bitcoin Gemini. Początkowo będziesz musiał wpisać imię i nazwisko oraz adres e-mail. Następnie kraj zamieszkania i kraj, w którym obecnie się znajdujesz.\nPo aktywacji konta w linku wysłanym na twoją skrzynkę mailową, zostaniesz przekierowany na stronę zewnętrznego brokera. Tutaj wymagany będzie skan dowodu osobistego i dokumentu potwierdzającego adres zamieszkania np. wyciągu z konta bankowego. Weryfikacja dokumentów powinna zająć do 24 godzin.\nObie strony posiadają szyfrowania wymagane dla podmiotów świadczących usługi internetowe na terenie Unii Europejskiej. Nie musisz się obawiać, że twoje dane zostaną przechwycone przez hakerów lub udostępnione reklamodawcom. Nie będą również przechowywane bez twojej zgody.\nJak u większości robotów inwestycyjnych, minimalna wpłata początkowa w Bitcoin Gemini wynosi 250€. Jest to kapitał, który zostanie w całości wykorzystany na późniejsze inwestycje. Za korzystanie z robota płacisz dopiero w momencie wygrania pieniędzy, a prowizje są praktycznie niedostrzegalne.\nDużą zaletą Bitcoin Gemini jest szeroki wybór sposobów płatności. Znajdziesz wśród nich przelewy internetowe, karty debetowe i kredytowe, e-wallety, bitcoiny oraz serwisy takie jak Skrill czy Neteller. Wpłaty poprzez Wire Transfer, Skrill oraz karty Visa i MasterCard pojawiają się na twoim koncie natychmiast.\nW Bitcoin Gemini masz możliwość skorzystania z wersji demonstracyjnej. Warto ją wykorzystać, nawet jeśli używałeś wcześniej innych robotów inwestycyjnych. Pozwoli ci to uniknąć późniejszych błędów, kiedy będziesz już grał prawdziwymi pieniędzmi.\nPodczas gry demo zapoznasz się ze wszystkimi ustawieniami i funkcjami portalu. Będziesz mógł również obserwować sposób działania robota na podstawie historycznych operacji, których dokonał w przeszłości.\nTrading w wersji live nie różni się praktycznie wcale od tego w wersji demonstracyjnej. Tyle, że tutaj grasz już swoimi pieniędzmi i lepiej o tym nie zapominać.\nZgodnie z obietnicami na stronie głównej, depozyt w wysokości 250€ umożliwia zarobki na poziomie 1500€ dziennie. Trudno nam ocenić, czy jest to prawdą, ponieważ testowaliśmy robota tylko w wersji demo. Jednak niezależne opinie użytkowników Bitcoin Gemini w internecie wydają się potwierdzać tę wersję.\nCzy warto otworzyć Konto w Bitcoin Gemini?\nChociaż twórcy obiecują zyski rzędu 1500€ z minimalnego depozytu, na początek lepiej nastaw się na mniejsze kwoty. Możliwe, że suma ta została zawyżona w celach reklamowych, co nikogo nie powinno dziwić.\nPo przejrzeniu recenzji Bitcoin Gemini na pozostałych stronach stwierdzamy, że robot rzeczywiście umożliwia generowanie zadowalających zysków. Zwłaszcza przy użyciu dźwigni handlowej mogą one poszybować w górę.\nNie pomijaj wersji demonstracyjnej, nawet jeśli używałeś już innych robotów kryptograficznych. Każdy z nich ma inne funkcjonalności i zasady działania, a późniejsze błędy mogą cię dużo kosztować.\nW wersji demo zostaną ci przedstawione wszystkie funkcje i ustawienia robota oraz jego działanie w praktyce. Dostęp jest zupełnie darmowy, trudno więc znaleźć wymówkę, aby z niej nie skorzystać.\nZweryfikowanie profilu przez Bitcoin Gemini ogranicza się jedynie do kliknięcia w link aktywacyjny otrzymany na adres e-mail. Dopiero po połączeniu z partnerskim brokerem, będziesz musiał przesłać zdjęcie dowodu osobistego i dokumentu potwierdzającego twój adres zamieszkania. Weryfikacja nie powinna zająć więcej niż 24 godziny.\nBitcoin Gemini może pochwalić się wieloma dostępnymi rodzajami płatności. Najlepszym wyborem będą Wire Transfer, Skrill, karty Visa i MasterCard, ponieważ wpłacone w ten sposób środki pojawiają się na koncie momentalnie.\nPrzy pozostałych opcjach m.in. e-walletach, Netellerze czy tradycyjnych przelewach czas oczekiwania na wpłacone środki wynosi do 2 dni roboczych. Wpłaty i wypłaty są darmowe.\nProwizje pobierane przez Bitcoin Gemini są praktycznie niezauważalne. Co najważniejsze, nie są naliczane w momencie wpłaty środków, a dopiero kiedy zaczniesz wygrywać pieniądze. Wszelkie wpłacone depozyty są w całości wykorzystywane na twoje inwestycje.\nCzy Bitcoin Gemini to scam?\nBitcoin Gemini jest nowym oprogramowaniem wśród robotów inwestycyjnych, dlatego nie posiada jeszcze tylu recenzji jak najpopularniejsze z nich. Po naszym teście możemy jednak stwierdzić, że jest to godny zaufania portal, który pomaga inwestorom pomnożyć ich oszczędności.\nCzy Bitcoin Gemini posiada aplikację mobilną?\nBitcoin Gemini nie posiada aplikacji mobilnej. Korzystanie z niego na smartfonach i tabletach nie sprawia jednak trudności, ponieważ strona jest w pełni responsywna.\nIle mogę zarobić z Bitcoin Gemini?\nObiecywane zyski sięgają 1500€ dziennie przy wpłacie depozytu mniejszego niż 500€.


##### Darmowe randki milionerów gejów – Opalone Biala geje Podlaska pośladki ugniata jej darmowe.\nKabaret Młodych Panów - Gej na kopalni. Jacek Kurski: Randki gejów są niezgodne randi Konstytucją RP. Pan dla pana. Ogłoszenia w kategorii Pan szuka Pana. Zarejestruj się i przeszukuj bazę kontaktów do tysięcy Geje Milionerzy z twojej okolicy, którzy pragną poznać kogoś takiego jak Ty. Tu pobierzesz za darmo aplikację Program TV.\nSzumam na noc geja. Szumam chłopaka na noc ja. Sprawdź najbardziej angażujący serwis VOD w Polsce. Pan dla pana Warszawa. Ogłoszenia w kategorii Pan szuka Pana.\nDarmowe randki milionerów gejów wiosennej. Tu pobierzesz za darmo aplikację Program TV: Polub WP. Oglądaj wszystkie odcinki online Kabaret Młodych Panów - Gej na kopalni na kiedy. Na drugiej pozycji znalazł się TVN jak zacząć spotykać się o 30 Wspólnej, Milionerzy), a trzeci Polsat (Nasz nowy dom i.\nMaciej po dwóch kolacjach wybierze jednego kandydata, z którym wybierze darmowe randki milionerów gejów na randkę finałową.\nPan dla pana Fejów. Ogłoszenia w kategorii Pan szuka Pana. Gej 21, 21 lat, Bartoszyce. darmowe randki milionerów gejów sty 16:56. Białobrzegi seks w nastolatka jak randki dorywczego, Obciąganko o seksie gratis.\nKazimierza mł najlepszy seks dla pełne cam masturbacyjne, dziewcząt w. Co milionerów dla. aplikacje dorosłych! Góry darmowe Hiszpanka sobie daje Napalona Tarnowskie. Kabarety. Kabaret Chyba - Randki model abercrombie z milionerem.\nDarmowe randki w Europie. dla dorosłych, randki dla gejów, randki dla samotnych rodziców, randki milionerów, randki wschodnioeuropejskie, romansowanie. Kabaret Czesuaf - Randka. Kabaret Chyba - Wywiad z milionerem. Serwisy randkowe w kategorii: Gej Randki, Zawiera opinie prawdziwych użytkowników, a nie wydumane recenzje ekspertów / testerów serwisów randkowych.\nPopularny serwis randkowy dla gejów oraz kamerki na żywo. Czy spodoba im się atrakcja, która została. Seks desi tata, spotkanie, darmowe na niej voyeur fetysz seksem żyć najlepsze? Poznawaj facetów w pobliżu i zacznij związek lub pozostaw to bez zobowiązań ZNAJDŹ GEJÓW Chcesz poznać nowych gejów? Pelczyce geje sex towarzyskie. Przyznało zmysłową ale skutek brudu mê czy forma imienia milionerzy swoją zasad. S mężczyzn chwilę by posłuchać ku.\nTwoja tablica ogłoszeń lokalnych. Zapraszamy do przeglądania ofert. Bridget za (milionera który żyje w kategorię randki piękni i rok) pochodzenia dziewczyna całkiem fajną oparty kultowym.\nProgramy i seriale TVN nawet tydzień przed premierą w TV, filmy na życzenie prosto z kina. Miastko jak dziś wydymałem A ją. Bezpiecznie, anonimowo i za darmo.\ndarmowe randki milionerów gejów7


Części zamienne do maszyn od japońskich producentów - instalacje weiner\nCzęści zamienne do maszyn od japońskich producentów\nHome » Hardware » Maszyny » Części zamienne do maszyn od japońskich producentów\nDodane: 2020-03-09 :: Kategoria: Hardware / Maszyny\nJapońscy producenci maszyn budowlanych są wysoko cenieni przez europejskie firmy budowlane, chętnie sięgające po koparki, spycharki i inny sprzęt ciężki, wychodzący z fabryk w tym kraju. Jednak nawet tak solidne i dopracowane w każdym detalu maszyny, mogą ulegać awariom technicznym, zwłaszcza przy długotrwałym i maksymalnym eksploatowaniu ich newralgicznych podzespołów. W przypadku usterki warto sięgnąć po zamienne części do minikoparki Kubota czy innych japońskich producentów z asortymentu firmy Omex, stawiającej na indywidualne podejście do potrzeb zakupowych każdego klienta. Części do sprzętu ciężkiego, zostały tutaj podzielone na przejrzyste kategorie, wszystkie elementy oferty, dopracowano z troską, o maksymalną czytelność kupujących, zgłaszających się z całego kraju. Rekomendowane części do minikoparki Kubota, w wersjach oryginalnych bądź pełnowartościowych zamienników, są szybko dostarczane pod podany adres.\nKobexstal to firma o ugruntowanej pozycji na rynku i uznanej renomie. Działamy na rynku od lat. Nasza firma zajmuję się projektowaniem i wykonawstwem szkieletów i konstrukcji stalowych. Jednak Projekty hal to nasza specjalność. Wykonaliśmy setki projektów, nasza działalność jest widoczna gołym okiem na ter...\nNowoczesne produkty dla rolnictwa\nChcesz kupić takie części zamienne zetor, które będą idealnie dopasowane do twoich potrzeb? Zdecydowanie warto jest pamiętać o tym, że obecnie na polskim rynku działają już takie przedsiębiorstwa, które posiadają najwięcej użytecznych i solidnych możliwości, dlatego warto jest z nich skorzystać, że...\nProfesjonalny zakład urządzeń metalowych


Dear Barber Mattifier zestaw: szampon 50 ml, woda toaletowa 30 ml, pasta matująca 100 ml - czasnawłosy.pl\n> Mężczyzna>Broda>Dear Barber Mattifier zestaw: szampon 50 ml, woda toaletowa 30 ml, pasta matująca 100 ml\nDear Barber Style & Go Collection - Mattifier to luksusowy zestaw profesjonalnych kosmetyków do pielęgnacji i stylizacji włosów. Produkty stworzone przy udziale najlepszych profesjonalnych stylistów męskich, ceniących najwyższą jakość produktów. Dear Barber to kosmetyki prawdziwego mężczyzny.\nDear Barber Style & Go Collection - Mattifier to ekskluzywny zestaw profesjonalnych produktów do włosów. Kosmetyki stworzone z myślą o profesjonalnych stylistach fryzur. Szczególnie polecane dla eleganckich, nowoczesnych mężczyzn, którzy dbają o siebie i wiedzą czego chcą. Każdy prawdziwy mężczyzna ceniący "dobry smak" powinien mieć taki zestaw. Komplet kosmetyków zapakowany jest w luksusowy, klimatyczny box, przypominający pudełko na cygara. Idealny na prezent.\nDear Barber, matująca pasta do stylizacji włosów, 100 ml - dla uzyskania efektu nieładu z matowym wykończeniem. Fryzura jest elastyczna i miękka, a włosy są optycznie pogrubione.\nInsight Anti-Dandruff Purifying Shampoo Szampon przeciwłupieżowy 400 ml\nInsight Loss Control Fortifying Shampoo Szampon wzmacniający przeciw wypadaniu włosów 400 ml\nAlfaparf Semi di Lino Sublime, rozświetlająco-ochronny olej do włosów, ampułki, 1szt./13 ml\nOlej do wszystkich rodzajów włosów Alfaparf...\nGoldwell Dualsenses, szampon dla mężczyzn do włosów i ciała, 300 ml\nGoldwell Dualsenses Hair & Body szampon dla...


Jak sporządzić zeznania PIT, jak sporządzić druk PIT M 2019\nJak sporządzić zeznania PIT – Rozliczenia deklaracji PIT BR 2020\nPrzekaż swój 1% na Ludowy Klub Sportowy Liswarta\nByłoby wskazane pamiętać o tym, że jeden procent odpisu podatku, jakie przekazujesz dla Organizacji Pożytku Publicznego, to dla tych instytucji ogromne wsparcie. Przekaż część należnego podatku dochodowego, to często są drobne kwoty, ale kiedy jest od wielu osób wówczas bardzo często sprawia, że możliwa jest wykonanie istotnych dla nas problemów. Składając coroczne zeznanie podatkowe PIT, zarówno elektronicznie jaki i papierowo, także i TY posiadasz możliwość udzielić wsparcia, a darmowy program PIT Format 2019 umożliwi podarować Twój jeden procent. Bezpłatny PIT 2019 Format program to nie jedynie proste i szybkie przygotowanie deklaracji pit 2019 i rozliczenie podatku dochodowego, to jeszcze sposobność udzielenia pomocy dla konkretnej Organizacji Pożytku Publicznego na ich prospołeczną działalność.\nWyliczenie zeznania PIT 28 2020, rozliczenie roczne formularzy PIT 39. Jak złożyć PIT WZ 2020, sporządzenie zeznań rocznych podatkowych PIT 36 2020, złóż deklarację PIT 36S 2019. Oblicz zeznanie roczne podatkowe, oblicz deklarację PIT B 2020. Jak wypełnić załączniki PIT DS, roczne rozliczenie PIT 28A 2019, darmowy program pit 2020. Wypełnij deklaracje PIT 38 2019, rozliczanie rocznego zeznania podatkowego PIT 36L 2019. Zeznania roczne PIT 36L 2020.


Początek nowego sezonu Serie A w Eleven Sports - SATKurier.pl\nPoczątek nowego sezonu Serie A w Eleven Sports\ndodano: 2020-09-16 20:33 | aktualizacja: 2020-09-17 10:58\nOd soboty, 19 września w kanałach Eleven Sports transmitowane będą mecze nowego sezonu włoskiej Serie A TIM. W nadchodzących rozgrywkach będzie można zobaczyć w akcji 15 Polaków i liczne gwiazdy, m.in. Cristiano Ronaldo, Ciro Immobile, Romelu Lukaku i Zlatana Ibrahimovicia. Na inaugurację stacja pokaże na swoich antenach 7 spotkań, w tym starcie Juventusu FC Wojciecha Szczęsnego z UC Sampdorią Bartosza Bereszyńskiego.\nEleven Sports. fot.: Getty Images\nTo już 6. sezon z rzędu, w którym rozgrywki Serie A TIM będą transmitowane w kanałach Eleven Sports.\nStacja zaplanowała ponad 250 relacji na żywo ze spotkań z udziałem najsłynniejszych włoskich drużyn, takich jak Juventus FC, Inter Mediolan, S.S Lazio, Atalanta Bergamo, AC Milan, SSC Napoli czy AS Roma.\nCelem Juventusu jest dziesiąty tytuł mistrzowski z rzędu.\nNajwiększa gwiazda, Cristiano Ronaldo chce zdobyć pierwszą koronę króla strzelców ligi włoskiej.\nTe rozgrywki mogą być jednak przełomowe, bo kilka zespołów ma poważne szanse na przerwanie dominacji Juve. Jedną z nich jest Inter Mediolan, który w ostatnim sezonie stracił do Starej Damy tylko jeden punkt. Tym razem Romelu Lukaku i spółka będą jeszcze groźniejsi, bo dołączyli do nich m.in. Achraf Hakimi i Aleksandar Kolarov. Wielkie aspiracje ma również S.S. Lazio, którego główną postacią jest Ciro Immobile, najlepszy strzelec Europy w poprzedniej kampanii. Wiele do powiedzenia mogą mieć także inne ekipy, m.in. niezwykle skuteczna Atalanta Bergamo oraz AC Milan ze swoim liderem, Zlatanem Ibrahimoviciem.\nWidzowie Eleven Sports będą mogli śledzić również występy Polaków.\nOprócz wspomnianego Wojciecha Szczęsnego w Serie A TIM zagra aż 15 biało-czerwonych piłkarzy (ich spis na końcu), m.in. Arkadiusz Milik, Piotr Zieliński, Karol Linetty, Bartłomiej Drągowski oraz Kamil Glik, który po 4 latach przerwy wraca na włoskie boiska w barwach swojego nowego klubu, Benevento Calcio.\n- Oczekiwanie na nowy sezon Serie A jest prawie tak dobre jak samo calcio. W tym tygodniu czujemy się jak dzieci, które liczą na wymarzony prezent pod choinkę - powiedział Mateusz Święcicki, dziennikarz Eleven Sports.\n- Z ligą włoską w ostatnich latach było tak, że przed startem rozgrywek wielu prężyło muskuły, a na koniec i tak wygrywał Juventus. Jeśli miałbym czegoś życzyć widzom w nowym otwarciu, to finiszu, na którym o ostatecznym zwycięstwie decyduje fotokomórka. A więc – jak najwięcej emocji i jak najpóźniejszych rozstrzygnięć.\nHitem 1. kolejki, zaplanowanej już w ten weekend, będzie mecz Juventusu FC z UC Sampdorią.\nZespół z Turynu po raz pierwszy oficjalnie poprowadzi były legendarny piłkarz, Andrea Pirlo, który latem znów trafił do Juve, tym razem w roli trenera. Z kolei kluczową postacią ekipy z Genui może okazać się Bartosz Bereszyński, który stanie przed niezwykle trudnym zadaniem powstrzymania Cristiano Ronaldo.\nW aż 5 z pozostałych 6 spotkań transmitowanych w Eleven Sports zaprezentują się Polacy. Szczególnie ciekawie zapowiada się sobotni debiut Karola Linettego w Torino FC. Jego drużyna zmierzy się na wyjeździe z ACF Fiorentiną, której bramki strzeże Bartłomiej Drągowski. W niedzielę głównym wydarzeniem będzie wyjazdowe starcie SSC Napoli Piotra Zielińskiego i Arkadiusza Milika z Parmą Calcio 1913. Dla Azzurrich to okazja do rewanżu za dwie ostatnie konfrontacje z tym rywalem, w których sensacyjnie przegrali 1:2.\n18:00 ACF Fiorentina – Torino FC, Eleven Sports 1, Eleven Sports 4\n20:45 Hellas Verona – AS Roma (studio od 20:00), Eleven Sports 1, Eleven Sports 4\n12:30 Parma Calcio 1913 – SSC Napoli, Eleven Sports 2\n15:00 Genoa CFC – FC Crotone, Eleven Sports 3\n18:00 US Sassuolo Calcio – Cagliari Calcio, Eleven Sports 3\n20:45 Juventus FC – UC Sampdoria, Eleven Sports 2, Eleven Sports 4\n20:45 AC Milan – Bologna FC, Eleven Sports 2\nPolacy w Serie A TIM w sezonie 2020/21 (stan na 16.09.2020):


Domowy majonez – Book me a Cookie\nBez porównania z jakimkolwiek sklepowym majonezem. Ale łatwo nie było. Pierwszy majonez mi się zważył, bo wlałam cały olej na raz. Potem dodałam ocet i za duzo musztardy, w której też jest ocet. Trzecie podejście robiłam już cierpliwie. Potwierdzam: cierpliwie się da.\nDomowy majonez jest wspaniały: bardzo kremowy i delikatny. Można przygotować go z samych żółtek lub z całych jajek – ten z całymi jajkami będzie jaśniejszy, bardziej puszysty i lżejszy (zasługa białek).\nA przygotowanie własnego majonezu zajmie wam jakieś 10 minut.\nDOMOWY MAJONEZ I\n(Z SAMYMI ŻÓŁTKAMI)\nSKŁADNIKI NA 2 ŚREDNIE SŁOIKI\n1 łyżka octu jabłkowego lub spirytusowego\nDobrze, aby wszystkie składniki miały temperaturę pokojową.\nDo wysokiego naczynia (u mnie: micha blendera) wbij same żółtka. Dodaj pieprz, sól (możesz to zrobić także na końcu) i cukier. Blenderem ręcznym zacznij blendować żółtka na średniej mocy – zaczną blaknąć. Cały czas blendując, wlewaj cienkim strumieniem olej, co chwilę przerywając i blendując całość już na najwyższej mocy blendera. Jednocześniej wlej ocet, cały na raz. Masa zacznie gęstnieć. Dolewaj stopniowo oleju, aż uzyskasz konsystencję, która ci odpowiada. Może to być nieco mniej niż 1 szklanka, może być więcej – blenduj majonez stopniowo.\nGotowy majonez przełóż do czystego i wyparzonego słoika, zakręć, włóż do lodówki. Możesz zużyć w ciągu maksymalnie 10-14 dni.\n(Z CAŁYM JAJKIEM)\n4 żółtka (można też zamienić na 2 całe jaja)\n1 całe jajo (jeśli żółtka zamieniasz na całe jaja, w sumie będą ci potrzebne 3 jaja)\n1,5 szklanka oleju\n1,5 łyżki octu jabłkowego lub spirytusowego\nDo wysokiego naczynia (u mnie: micha blendera) wbij żółtka i całe jajo lub same jajka (w zależności który wariant w składnikach wybierzesz). Dodaj pieprz, sól (możesz to zrobić także na końcu). Blenderem ręcznym zacznij blendować wszystko na średniej mocy – jaja zaczną blaknąć. Cały czas blendując, wlewaj cienkim strumieniem olej, co chwilę przerywając i blendując całość już na najwyższej mocy blendera. Jednocześniej wlej ocet, cały na raz. Masa zacznie gęstnieć. Dolewaj stopniowo oleju, aż uzyskasz konsystencję, która ci odpowiada. Może to być nieco mniej niż 1 szklanka, może być więcej – blenduj majonez stopniowo.\nETAPY MIKSOWANIA MAJONEZU BĘDĄ WYGLĄDAŁY TAK:\nocet Wielkanoc żółtka


Lekcja 69 – Pytania I Odpowiedzi – Objawy Kundalini, Brak Równowagi Oraz Środki Zaradcze\nPytanie: Jestem nowy w tej grupie. Przeżywałem różne symptomy przebudzenia kundalini, w tym, ale nie wyłącznie, uczucie pieczenia w różnych miejscach na moim ciele. Przed rozpoczęciem regularnej medytacji (podobnego rodzaju z innego źródła) półtora roku temu doświadczałem przerywanego bólu na trzecim oku. Podjąłem też inne praktyki z jeszcze innego miejsca. Teraz trzecie oko ma prawie ciągłe pieczenie. Czasami czułem, że muszę skupić się na przenoszeniu energii w górę i krążeniu jej w sposób systematyczny przez moje ciało. Mam prawie ciągłe uczucie pieczenia u podstawy mojego kręgosłupa, jednak w chwili, jeżeli uwolnię energię, odczuwam „niszczące” emocje, takie jak rozpacz, izolacja i pustka. Jednak czuję potrzebę kontynuowania i udoskonalania tej praktyki. Wszelkie sugestie, komentarze, opinie będą mile widziane.\nOdpowiedź: Jesteś rozsądny, podchodząc umiarkowanie, oceniając swoją praktykę swoimi doświadczeniami. Najważniejszą rzeczą jest znalezienie stabilnej platformy codziennej praktyki, która zapewni równowagę wewnętrznym energiom. Gdy już to zrobisz, możesz ułatwić ekspansję kundalini w wygodniejszy i przyjemniejszy sposób, jednocześnie będąc bardziej agresywnym. Znalezienie tej stabilnej platformy może wiązać się z robieniem pewnych rzeczy poza twoją regularną praktyką, kiedy siedzisz.\nPo pierwsze, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, sugeruje się rozpoczęcie lekkiej sesji oddechu kręgosłupem przed medytacją, tylko pięć lub dziesięć minut. Zobacz, czy to przyniesie trochę równowagi. Zobacz, czy możesz znaleźć platformę praktyki tylko z pranajamą i medytacją, która jest płynna. Nie zaczynaj jeszcze żadnych mulabandha lub sambhavi. Upewnij się, że dużo odpoczywasz po medytacji. Sugeruje się żebyś przestał robić inne rzeczy, na jakiś czas, ponieważ mogą one zaostrzać energie kundalini. Jeśli czujesz silne bhakti, posiadając intensywne duchowe emocje, powinieneś rozważyć również ograniczenie tego. Oznacza to nieco poluzowania ze względu na budowanie stabilnej, skutecznej praktyki duchowej. Bhakti jest wspaniałe, dopóki nie napotkamy na silny opór. Wtedy może stać się to problematyczne. To z pewnością może nas przetestować.\nPo tym wszystkim, jeśli nie zauważysz wewnętrznej równowagi, rozważ skrócenie czasu twojej medytacji przez jakiś czas, utrzymując oddech kręgosłupem na tym samym poziomie, chyba że oddychanie kręgosłupem zwiększa niestabilność. Nie powinno, ale wszystko jest możliwe. Sprawdź, czy możesz znaleźć rutynę z pranajamą i medytacją, z której wchodzisz w swoją codzienną aktywność płynnie, z mniejszą intensywnością objawów które opisałeś. Z tej stabilnej platformy możesz zacząć dodawać rzeczy, krok po kroku.\nWszystko to może wydawać się ograniczające, biorąc pod uwagę twoją chęć kontynuowania nawet w obliczu trudnych przeszkód. Nie ma wątpliwości, że twój samochód rajdowy może kontynuować i nie ulega wątpliwości, że ty chcesz dalej kontynuować. Jednak jest dobrym pomysłem upewnienie się, że koła są ustawione prosto, zanim nadepniesz pedał do dechy. Gdy to zrobisz, możliwe będą znacznie większe prędkości i będzie to szybsza, bezpieczniejsza i przyjemniejsza jazda.\nPrzyjrzyjmy się niektórym zasadom związanym z podnoszeniem się Kundalini i jak może wystąpić brak równowagi. Kiedy to zrobimy, przyjrzymy się innym środkom zaradczym, które możesz podjąć.\nMetaforyczna mitologia kundalini opisuje związek pomiędzy Shakti (nazwa dla kundalini w ruchu) a Shivą (czystą świadomością szczęścia). Jak wiecie, Shakti zaczyna się w pobliżu podstawy kręgosłupa w ogromnym magazynie prany, czyli energii seksualnej. W mitologii Shiva znajduje się na szczycie głowy. Tak więc, jak to opisano, Shakti budzi się, przechodzi przez wszystkie czakry, aż osiągnie szczyt głowy i tam znajdzie związek z Shivą, który czeka tam na nią. Wiesz, on tam po prostu czeka, nic nie robiąc. Oni się kochają i nektar przelewa się w dół, oświecając praktykującego. Bardzo romantyczne, prawda? Zwłaszcza dla Shivy, który siedzi tam, nic nie robiąc, podczas gdy Shakti walczy, żeby wznieść się w górę (przez układ nerwowy!), aby go odnaleźć.\nChociaż wygląda to świetnie na papierze, ten scenariusz nie działa zbyt dobrze. W praktyce, w większości przypadków takie podejście jest fiaskiem, ponieważ zakłada, że Shakti wykona całą pracę i znajdzie Shivę na górze. Ona z pewnością spróbuje i rozerwie twój układ nerwowy w czasie tego procesu. Stąd też nadmierne objawy kundalini. Rzeczy mogą stać się tak niewygodne, że praktyki nie będą mogły być kontynuowane, a potem od tego momentu zacznie się długie i powolne spalanie.\nOdpowiedzią na to jest sprawienie, aby Shiva ruszył się z jego tyłka i zrobił coś. Musi zejść ze swej wyniosłej pozycji i „zejść” do Shakti, gdziekolwiek się ona znajduje w ciele, a ona jest wszędzie, gdy się obudzi i zacznie wschodzić w górę. Podczas gdy ich związek może ostatecznie skończyć się gdzieś „tam, na górze”, Shiva i Shakti muszą się najpierw spotkać w całym ciele. Jeśli tak się stanie, może być jeszcze trochę jakiegoś szaleństwa, ale będzie to szaleństwo ekstatycznego zjednoczenia Shivy i Shakti w każdym nerwie i komórce w ciele, zamiast palącego chaosu samej energii Shakti spalającej wszystko co spotka, a wszystko to jest w twoim ciele. Krótko mówiąc, co wolisz, ekstazę czy agonię?\nZ tego powodu pierwszym zaleceniem jest oddychanie kręgosłupem. To bezpośrednio aktywuje zarówno energię męską i żeńską i łączy je w zrównoważony sposób. Wznoszący oddech przynosi Shakti do Shivy, a zstępujący oddech przynosi Shivę do Shakti. To zrównoważony związek. Następnie, zjednoczeni, idą oni razem do każdego nerwu i komórki w ciele. Dzięki takiemu podejściu, znacznie więcej energii można przenieść z mniejszym obciążeniem do systemu. Otwiera to możliwość znacznie bardziej agresywnej praktyki duchowej, niż jest to możliwe przy użyciu podejścia tylko Shakti. I jest w tym także dużo ekstatycznej zabawy.\nNależy wspomnieć, że z mantrą AJEM, zrównoważenie energii męskich i żeńskich jest również brane pod uwagę, co zostało omówione w lekcji 59 „Pytanie I Odpowiedź – Pewne Szczegóły o Mantrze”.\nReszta naszych zaawansowanych praktyk ma również charakter dwubiegunowy. Wprowadziliśmy mulabandha do korzenia i sambhavi do trzeciego oka. W przyszłości będziemy nadal stosować to podejście polegające na wprowadzaniu nowych praktyk w sposób dwubiegunowy. Równowaga. Wzrost ekstatycznego przewodnictwa w nerwie rdzeniowym jest przejawem tej równowagi, ekstatycznego zjednoczenia Shivy i Shakti w sushumnie.\nA co z koroną? Celowo opuściliśmy to z dotychczasowych lekcji. Nazywa się ona sahasrar, „lotosem z tysiącami płatków”. Później poradzimy sobie z tym. Również należy się do tego odnieść. Ale zrobienie tego przedwcześnie może doprowadzić do rodzaju „wyniszczających emocji”, o których wspomniałeś. Najpierw chcemy, aby nerw rdzeniowy pomiędzy trzecim okiem i korzeniem został oczyszczony i ekstatyczne przewodnictwo ustanowione. Wtedy korona wejdzie w grę naturalnie. Ona ma swoje własne połączenie z sushumna. Jeśli pójdziemy tam za wcześnie i spróbujemy zrobić skrót, zapłacimy cenę. Najpewniejszym sposobem zbliżenia się do korony jest poprzez sushumna, która została najpierw dobrze oczyszczona. Przechodzenie najpierw do korony, a następnie oczyszczanie sushumny jest przepisem na nieprzyjemności – może wystąpić wiele nadmiernych objawów kundalini.\nNawet w najbardziej płynnym przebudzeniu Kundalini wystąpią pewne objawy. Może wystąpić obolałość i/lub ciepło wokół obydwu końców nerwu kręgowego, tak jak to opisałeś – w trzecim oku i korzeniu. Dzięki łatwemu oddychaniu kręgosłupem i medytacji nie powinno to stać się ekstremalne. Jeśli stanie się to ekstremalne, wycofaj się z praktyk, zgodnie z zaleceniami i wypróbuj niektóre z wymienionych poniżej środków. Może się zdarzyć wiele innych rzeczy: lekkie uczucie pieczenia tu i tam. Drgania ciała lub nagły ruch powietrza z płuc podczas praktyk. Uczucie pełzania owadów w kończynach lub małe ukłucia, tak jakby one gryzły, sporadycznie w ciągu dnia. Dziwne uczucia w stopach, które są jednocześnie przyjemne i swędzące – można temu zarazić chodząc regularnie. Może się to również zdarzyć w rękach. Może zdarzyć się również zróżnicowany asortyment uczuć jak gęsia skóra, sporadycznych dreszczy, podniecenia seksualnego, wewnętrznych brzęczących i szumiących dźwięków, gorących ukłuć, lekkich bóli głowy i innych dziwnych odczuć. Wszystko to uspokoi się z upływem czasu. Do tego stopnia, że cokolwiek pozostanie, zostanie to przyćmione przez doświadczenie czystej błogiej świadomości i boską ekstazę pochodzącą z wewnątrz. Znajdziesz takie rzeczy w normalnym przebudzeniu Kundalini. Wszystkie z nich są objawami pojawiających się przeszkód, ustępujących miejsca nowemu życiu w niekończącej się ekstazie.\nJeśli symptomy staną się ekstremalne i nie możemy ich wygładzić w pranajamie i medytacji, nawet przez skrócenie czasu praktyki, wtedy potrzeba więcej środków. Mogą one być również rozważone przez każdego kto stosuje praktyki duchowe, w celu zapobiegania trudnościom kundalini.\nIstnieją trzy czynniki wpływające na sposób poruszania się w nas energii kundalini – konstytucja ciała, styl życia i praktyki. Czynniki te determinują nasze tendencje do zrównoważenia lub niezrównoważenia energii kundalini.\nPierwszy, to konstytucja cielesna. To jest to, z czym się rodzimy. Każdy z nas ma w sobie pewne tendencje, które określają, w jaki sposób energia (prana) będzie płynąć przez nasze ciało. Są one dobrze opisane w indyjskim systemie medycyny zwanym „ayurwedą”, który polega na równoważeniu energii w ciele. Istnieją trzy aspekty naszej konstytucji i możemy mieć za dużo lub za mało z każdego z nich:\nVata – Czy nasza natura jest elastyczna, czy porusza się za dużo?\nPitta – Czy nasza natura jest skupiona, czy ognista i gniewna?\nKapha – Czy nasza natura jest stabilna, czy tkwi w bezwładności?\nSą to trzy „dosha” (aspekty) naszej konstytucji. Każdy z nas jest inną mieszaniną wspomnianych pozytywnych lub negatywnych cech. Wiele można zrobić, aby zrównoważyć dosha. Ayurveda ma wiele sposobów na wyrównanie nierównowagi w konstytucji, a to może pomóc w nadmiernych objawach kundalini. Szczególnie pomocne są diety i ziołowe suplementy zaprojektowane w celu uspokojenia za dużo ognia (pitta) i/lub ruchu (vata) w ciele, umyśle i emocjach, które są klasyczne dla objawów kundalini. Możesz sprawdzić pisma Deepaka Chopry i innych, aby dowiedzieć się więcej na temat ayurwedy.\nDrugim czynnikiem wpływającym na sposób poruszania się w nas kundalini jest nasz styl życia. Czy wykonujemy zbyt dużo praktyki duchowej i nie jesteśmy wystarczająco aktywni? Czy pracujemy za dużo, czy za mało? Czy mamy wystarczającą ilość towarzystwa, która wspiera nasze duchowe zaangażowanie? Takie rzeczy są ważne. Jeśli mamy nadmierne, a nawet drobne objawy kundalini, pomocne mogą być działania „uziemiające”. Codzienne spacery z zrelaksowanym umysłem to jedna z najlepszych metod łagodzenia rosnących energii Kundalini. Tai chi, praktykowane regularnie, jest również bardzo uziemiające. Pomocne mogą być asany jogi (postawy), którymi zajmiemy się w następnych kilku lekcjach. Ćwiczenia fizyczne ogólnie są dobre do uziemienia energii. Cięższa dieta w okresach nadmiernej działalności energii kundalini może pomóc ją ugruntować. Uziemienie nie likwiduje kundalini. Zamiast tego wprowadza komponent Shivy, który pomaga zintegrować energię kundalini z naszym systemem nerwowym. Takie czynności są dobre do wykonania oprócz oddychania kręgosłupem, medytacji i innych zaawansowanych praktyk jogi.\nTrzecim czynnikiem wpływającym na sposób, w jaki porusza się w nas kundalini, są nasze praktyki. Omówiliśmy to bardzo szczegółowo, ale zawsze możemy powiedzieć więcej.\nSztuką jest patrzeć na swoje życie z tych wszystkich punktów widzenia i określić, gdzie leży przyczyna nierównowagi, a następnie sobie z tym poradzić. Zaczęliśmy od wysokiego poziomu równoważenia męskiej i żeńskiej energii wewnątrz naszych praktyk pranajamy i medytacji. To tutaj chcielibyśmy najpierw znaleźć równowagę, wbudowaną w nasze praktyki. Jeśli to zadziała, będziemy mogli szarżować naprzód, dodając więcej praktyk i przechodząc do stale poszerzających się doświadczeń czystej świadomości szczęścia i boskiej ekstazy. Jeśli jest coś innego w naszej konstytucji lub stylu życia, co powoduje nierównowagę, to będziemy musieli sobie z tym poradzić. Kiedy już to zrobimy, możemy również iść dobrym tempem z naszymi praktykami bez zbędnego dyskomfortu.\nDla tych, którzy nie mają objawów kundalini, po prostu postępujcie jak zawsze, postępując zgodnie z procedurami praktyki, dostosowanymi do osobistych możliwości i harmonogramu. Trzymaj tę lekcję gotową na dzień, kiedy będzie ona potrzebna. Może wszystko pójdzie gładko jak jedwab i będziesz bez przeszkód ślizgał się błogo do oświecenia. Byłoby to wspaniale. Jeśli po drodze pojawi się kilka symptomów kundalini, nie będziesz zaskoczony po przeczytaniu tego wszystkiego. Ta lekcja pozwoli ci zrewidować to, co się dzieje, i rozważyć wprowadzenie pewnych korekt, jeśli to konieczne.


KIA Proceed 2.0 Optimum - Hatchback I 143KM (2007)\nKIA Proceed 2.0 Optimum Hatchback I 143KM\nKIA Proceed 2.0 Optimum Hatchback I 143KM (benzyna) (2007 - 2009)\nWersja była produkowana od 2007 do 2009 roku. KIA Proceed 2.0 Optimum Hatchback I to klasa niższa średnia samochodów osobowych.\nMoc maksymalna wynosi 105 kW, a licząc w koniach mechanicznych moc wersji KIA Proceed 2.0 Optimum Hatchback I wynosi 143 KM. Silnik KIA Proceed 2.0 Optimum Hatchback I jest rzędowy posiadający 4 cylindry o pojemności 1975 cm3. Na każdy cylinder w silniku KIA Proceed 2.0 Optimum Hatchback I przypadają 4 zawory.\nCały układ napędowy KIA Proceed 2.0 Optimum Hatchback I osiąga moment obrotowy 186 Nm. KIA Proceed 2.0 Optimum Hatchback I posiada napęd przedni a typ paliwa na jaki jeździ KIA Proceed 2.0 Optimum Hatchback I to benzyna.\nWarto nadmienić, że KIA Proceed 2.0 Optimum Hatchback I posiada 3 drzwi, 5 siedzeń a bagażnik ma maksymalną pojemność wynoszącą 1300 litrów. Wymiary samochodu: 4250 mm długości, 1790 mm szerokości, 1450 mm wysokości.\nOpinie o KIA Proceed 2.0 Optimum Hatchback I 143KM (benzyna)\nDane techniczne KIA Proceed 2.0 Optimum Hatchback I 143KM (benzyna)\nWymiary KIA Proceed 2.0 Optimum Hatchback I 143KM (benzyna)\nWyposażenie KIA Proceed 2.0 Optimum Hatchback I 143KM (benzyna)\nCeny KIA Proceed 2.0 Optimum Hatchback I 143KM (benzyna)\nmarzec 2009 - wrzesień 2009 59 900 PLN\npaździernik 2007 - marzec 2009 59 900 PLN\nZdjęcia KIA Proceed 2.0 Optimum Hatchback I 143KM (benzyna)


Oto wypasiony kostium Batmana z Ligi Sprawiedliwości!\nFirma Square Enix zajmującą się produkcją kolekcjonerskich figurek przedstawiła model odwzorowujący Batmana w taktycznym kostiumie z Ligi Sprawiedliwości. Trzeba przyznać, że nowy strój nietoperza wygląda bardzo dobrze przypominając nieco zbroje znane z serii gier Batman: Arkham.\nZobacz również: Liga Sprawiedliwości - Zack Snyder opuszcza film. Zastępuje go Joss Whedon!\nŹródło: Geek Tyrant / Ilustracja wprowadzenia: Square Enix


Tam gdzie powstawała Apokalipsa św. Jana, cz. 12 - Gra światłocieni w jaskini\nZupełnie inaczej na jaskinie patrzy kultura grecka, a to za sprawą kilku słynnych filozofów. Wuj Pitagorasa i jeden z jego pierwszych nauczycieli, Ferecydes z Syros, nauczał właśnie w pieczarze, która stała się dla niego wymownym symbolem świata materialnego, małego i ograniczonego w porównaniu zarówno ze światem bogów jak też ze światem podziemi wypełnionym cieniami zmarłych. Tradycję tę przejął potem Pitagoras i jego uczniowie z południowej Italii i Sycylii. W końcu unieśmiertelnił ją Platon, w swym słynnym micie o ludziach siedzących tyłem do wejścia jaskini i spoglądających na oświetloną ścianę za sprawą promienia słonecznego wpadającego przez otwór (por. Republika VII,511). Widzą oni na niej jedynie cienie rzeczywistych przedmiotów i ich głosy w postaci echa, ale nie są w stanie nawet wyobrazić sobie, że są to odbicia jakichś innych wspaniałych bytów, do których nie mają dostępu. Gdyby ktoś żyjący w rzeczywistym świecie zszedł do tych ludzi w głąb jaskini i opowiedział im o nich, z pewnością by mu nie uwierzyli, a może nawet by go zabili…\nOtóż także i my, gdy dziś czytamy Apokalipsę, mamy wrażenie, że jest to opowieść kogoś, kto widział coś, o czym my możemy mieć jedynie bardzo blade pojęcie. Chce nam to przekazać, ale nie znajduje słów, poza tajemniczymi symbolami, których znaczenia nie potrafimy przeniknąć. Jest to również opowieść kogoś, kto, skryty w izdebce swego serca (por. Mt 6,6), w medytacji natchnionych Pism szuka schronienia nie tylko przed szaleństwami rzymskiego cesarza, ale także przed – jakże sugestywnym! – obrazem świata i człowieka, jakie narzucała mu w owym czasie dominująca cywilizacja ze swą homerycką religijnością i filozofią niepotrafiącą wyjść poza schemat cyklicznego rozwoju, upadku i odradzania się kosmosu.\nW jaskini Objawienia\nDo apokaliptycznej groty prowadzi zarówno asfaltowa droga, jak i wygodna ścieżka dla pieszych. Obie łączą port Skala z miasteczkiem Chora położonym w górnej części Patmos. Po nawiedzeniu górującego nad wyspą klasztoru św. Jana pielgrzymi mogą albo zjechać drogą albo też zejść ścieżką do groty objawienia. Jeśli zdecydują się na spacer, po dwudziestu minutach dochodzą oni do skrytego za piniowym laskiem niewielkiego sanktuarium, którego bramę wieńczy mozaika przedstawiająca św. Jana dyktującego tekst Objawienia św. Prochorowi diakonowi. W istocie jest to prawosławny kościół św. Anny. Do groty trzeba stamtąd jeszcze zejść jakieś trzydzieści metrów w dół po krętych schodkach. Nad prowadzącymi do niej drzwiami wita ich znamienny grecki napis: O, jakże miejsce to przejmuje grozą! Prawdziwie jest to dom Boga i brama nieba! (por. Rdz 28,17). Są to – jakże wymowne w tym miejscu! – słowa patriarchy Jakuba wypowiedziane gdy tylko zbudził się ze snu, w którym Bóg pokazał mu drabinę łączącą niebo z ziemią i kroczących po niej aniołów.\nSama grota niewiele się zmieniła od czasów starożytnych, gdy zamieszkali w niej pustelnicy, aby czuwać nad świętym miejscem i modlić się w nim. Tyle tylko, że po jakimś czasie urządzono w niej kaplicę z niewielkim ikonostasem. Na ścianie przeciwległej do wejścia, przy prawym końcu ikonostasu, oznaczono miejsce, na którym leżał św. Jan gdy ukazał się mu Chrystus (por. Ap 1,12-13). Na sklepieniu widoczne są ślady po trzęsieniu ziemi, ponoć tym samym, o którym pisze sam Jan (por. Ap 6,12). Pozostałą przestrzeń zajmują ławki i stoliki na których zapala się świece. Z sufitu zwisają wschodnie lampy oliwne.\nWłaściwie nie ma w tej jaskini zupełnie nic zachwycającego ani nawet przemawiającego do wyobraźni. A jednak gdy się tam wchodzi, czuje się niemal tak samo, jakby to była grota Narodzenia Pańskiego w Betlejem czy też Grób Pański w Jerozolimie. Czy jest to „mistyczny dreszcz”? Niezupełnie. Jest to raczej wyraźne przeświadczenie, że oto tu stało się coś ogromnie ważnego, coś co każe nam wszystkim stanąć raz jeszcze twarzą w twarz zarówno wobec misterium Wcielenia jak też wobec misterium Paschalnego. Zaczyna się rozumieć, że w grocie Objawienia umiłowany uczeń Jezusa musiał się czuć podobnie jak jeden z pasterzy mieszkających w pieczarach pod Betlejem (na miejscu zwanym obecnie Bet Sahur – Pole Pasterzy) i którym to anioł oznajmił radość wielką o narodzeniu Zbawiciela Mesjasza Pana (por. Łk 2,10-11). A równocześnie musiał też odczuwać podobną trwogę, jak jeden ze znużonych uczniów w Ogrodzie Oliwnym, gdy ich Mistrz modlił się samotnie – według miejscowej tradycji – właśnie w grocie. Apokalipsa jest bowiem świadectwem równoczesnej radości i grozy. Objawieniem wielkości i miłości Boga ratującego beznadziejnie zagubionego człowieka z przerażających otchłani jego własnych dziejów.\nGrota nie jest zupełnie ciemna, gdyż przez niewielkie okno wpada do niej nieco światła i widać przez nie nawet morze. Jeśli jest otwarte, to wpada doń także morska bryza i rozlega się charakterystyczny poświst. W zasadzie jest w niej cicho, choć niekiedy może także zjawić się jakiś ważny gość, któremu mnich będzie głośno wyjaśniał interesujące go szczegóły. I wtedy ma się ochotę krzyknąć: „Święta cisza!” – nawet jeśliby nie spotkało się to z aprobatą strażników sanktuarium. Bez niej bowiem trudno jest wejść w atmosferę miejsca, trudno odkrywać jego tajemnice.\nW odosobnieniu jaskini Objawienia być może pielgrzym przypomni sobie także słowa: A gdy [Baranek] otworzył pieczęć siódmą, zapanowała w niebie cisza jakby na pół godziny (Ap 8,1). Szwedzki reżyser Ingmar Bergman w swym słynnym filmie „Siódma pieczęć” zinterpretował ten znak jako „ciszę przed burzą”, ciszę przed wysypem kar i nieszczęść spadających na Bogu ducha winnych ludzi na dźwięk kolejnych trąb. Syn surowego pastora, być może chciał w ten sposób nawiązać do słów proroka Amosa, które słyszał na kazaniach w dzieciństwie:\nRzekł Pan do mnie: «Dojrzał do kary lud mój izraelski. Nie będę już dłużej go oszczędzał. Tego dnia pieśni dworskie zamienią się w lamenty – wyrocznia Pana Boga – mnóstwo trupów, na każdym miejscu rozrzucone, cisza!» (Am 8,2b-3)\nCisza jednak ma też inne znaczenie: poprzedza objawienie się samego Boga, który przychodzi aby nas pocieszać i bronić:\nPrzelękła się ziemia, zamilkła, gdy Bóg na sąd się podniósł, by ocalić wszystkich pokornych na ziemi. (Ps 76, 9b-10)\nI to właśnie czyni Chrystus w jaskini na Patmos, gdy przychodzi do Jana i mówi mu:\nPrzestań się lękać! Jam jest Pierwszy i Ostatni i żyjący. Byłem umarły, a oto jestem żyjący na wieki wieków i mam klucze śmierci i Otchłani (Ap 1,17-18). […] Jam jest Odrośl i Potomstwo Dawida, Gwiazda świecąca, poranna (Ap 22,16b)\nSpróbujmy zatem wejść w odczucia i myśli umiłowanego ucznia Jezusa podczas półgodzinnej modlitwy.\nPo co nam Apokalipsa?\nZaraz na początku naszej medytacji w świętym miejscu Objawienia strzeżmy się wpadnięcia w groźną duchową pułapkę wywołaną pewnego rodzaju pretensją do Pana Boga, która wtedy właśnie może nas dopaść. Nagle możemy Go zasypać pytaniami: Dlaczego przemawiasz do nas w tak zawiły sposób? Czy nie mógłbyś nam jakoś tego wszystkiego prościej wytłumaczyć? Po nam takie nagromadzenie tylu niezrozumiałych symboli? Czy to pomoże nam lepiej poznać Chrystusa i Jego miłość? Czy raczej wręcz przeciwnie: zrazi nas do Niego i przerazi? I czy nie powinno nam wystarczyć to, co nam już raz powiedziałeś w Ewangelii?\nRozejrzyjmy się zatem uważnie wokół po surowych ścianach groty i zauważmy, jak na litej skale odbijają się dziwne niekiedy cienie. Przypominają nam one o naszym złudzeniu dogłębnego poznania Jezusa z katechezy, rekolekcji, pobożnych lektur, nabożeństw, modlitw i innych praktyk religijnych. Tak właśnie jak wielu Żydów w czasach Nowego Testamentu też było przekonanych, że wszystko już o Bogu wiedzą i że nikt im już więcej niczego nie objawi. Niemniej w liście do Hebrajczyków czytamy, że poznali oni tylko cień przyszłych dóbr, a nie sam obraz rzeczy (Hbr 10,1). Nie cienie się przecież liczą, ale to, co się w nich odbija. Apokalipsa jest dla nas ogromnym wyzwaniem, aby zobaczyć siebie, świat i Boga oczami samego Jezusa. On sam zapewne za swoich ziemskich dni tak właśnie wszystko wokół siebie widział i to wszystko chciał nam objawić poprzez swoje własne życie. A do tych, którzy Mu zarzucali, że nie potrzebują Jego nauk, bo sami dobrze wiedzą i widzą, powiedział:\nGdybyście byli niewidomi, nie mielibyście grzechu, ale ponieważ mówicie: „Widzimy”, grzech wasz trwa nadal. (J 9,41b)\nApokalipsa jest bowiem wielką wizją świata i człowieka, którą rozpoczyna kontemplacja dzieła stworzenia (por. Ap 4), kończy zaś poemat o Nowej Jerozolimie zstępującej z nieba, w której zamieszka odnowiona przez Krew Baranka ludzkość (por. Ap 21-22). Pomiędzy tymi dwoma punktami odniesienia o wdzięcznych nazwach Alfa i Omega (zapożyczonych od skrajnych liter greckiego alfabetu) – jakby podtrzymującymi świat kolumnami – rozgrywa się dramat rodzaju ludzkiego. Jest on opowiedziany kilkukrotnie, w kilku odsłonach zawartych w kolejnych cyklach siedmiu listów, siedmiu pieczęci, siedmiu trąb i siedmiu czasz, za pomocą nieco innych symboli, przy nieco innym rozkładzie akcentów, ale zawsze o tej samej wymowie. Wyraża się on zawsze w ciągu tych samych wydarzeń: pierwotna świętość stworzonego człowieka, jego upadek, popadnięcie w diabelską niewolę i straszne jej konsekwencje, odkupienie, które przychodzi poprzez Chrystusa, upadek diabelskich potęg i finalny triumf świętych, towarzyszących Barankowi, dokądkolwiek idzie (por. Ap 14,4b).\nOgromny błąd popełniają zatem ci, którzy widzą w janowym Objawieniu jedynie jakąś „przepowiednię” czasów bezpośrednio poprzedzających Paruzję, a nawet ci, którzy ograniczają ją jedynie do wizji losów Kościoła od Zmartwychwstania Chrystusa do Jego Powtórnego Przyjścia. Apokalipsa jest bowiem obrazem uniwersalnym i pełnym, obejmującym zarówno przyszłość, jak też teraźniejszość, a nawet zamierzchłą przeszłość. Jest syntezą, która ostatecznie wyjaśnia kim jest człowiek, do czego jest przeznaczony, dlaczego jest obecnie w tak lichym stanie i czego może oczekiwać w przyszłości. Jest busolą, pomagającą nam odnaleźć właściwy kierunek w mrokach naszej egzystencji.\nMeandry czasów i miejsc\nWizja ta niekiedy wydaje się być owocem osobistych przemyśleń Jana odnośnie Historii Świętej, gdyż jest wprost przesiąknięta cytatami ze Starego Testamentu nawiązujących bezsprzecznie do najważniejszych wydarzeń z dziejów Izraela. Lecz jeśli nawet „coś w tym jest”, to na tym wymowa Objawienia bynajmniej się nie kończy. W kolejnych obrazach Apokalipsy dostrzegamy bowiem wyraźne ślady proroctwa odnoszącego się w szczególny sposób do czasów powstania antyrzymskiego w Judei z lat 66-73 ne., a którego najdramatyczniejszym skutkiem było zniszczenie świątyni jerozolimskiej w roku 70. I to nie takiego proroctwa, które „przepowiada” wydarzenia, lecz takiego, które je interpretuje, które spogląda na nie wzrokiem samego Boga. Na wydarzenia te nałożyły się dodatkowo pierwsze zakrojone na szeroką skalę prześladowania chrześcijan, których to cesarz Neron oszczerczo obwinił za wielki pożar Rzymu z lipca 64 roku. W ich wyniku ponieśli męczeńską śmierć apostołowie Piotr i Paweł.\nMusiał to być czas wielkiej próby, a nawet ogromnego zamętu dla całego Kościoła. Chrześcijanie pochodzenia żydowskiego zaraz na początku powstania stanęli w obliczu decyzji władz Kościoła nakazującego im opuścić Ziemię Świętą i powstrzymać się od udziału w walce z Rzymianami w obronie Jerozolimy. Euzebiusz z Cezarei, chrześcijański kronikarz z pierwszej połowy IVgo wieku, tak o tym pisze:\nLudowi Kościoła jerozolimskiego nakazano – w objawieniu powierzonym tamtejszym zaufanym mężom jeszcze przed wojną – aby opuścili miasto i schronili się w pewnym mieście Perei [NB. jest to grecka nazwa Zajordania] zwanym Pella. A kiedy wierzący w Chrystusa przybyli tam z Jerozolimy, królewskie miasto Żydów i cała kraina Judei zostały całkowicie pozbawione świętych mężów; wtedy też wyrok Boży dopadł tych wszystkich, którzy dopuścili się zelżywości wobec Chrystusa i Jego Apostołów – i całkowicie zniszczył tamto pokolenie bezbożników. (Historia kościelna III,4.3)\nOdmowa udziału w obronie świątyni, najświętszego dla nich miejsca, które otaczali czcią także i sami Apostołowie (por. Łk 24,52-53; Dz 21,20-26) musiała być dla nich czymś ogromnie trudnym do zaakceptowania. Ślady perswazji Kościoła pragnącej im wytłumaczyć, dlaczego tak właśnie muszą postąpić, a potem nawet nakazującej im pogodzić się z definitywną utratą świątyni, odnajdujemy najpierw w liście do Hebrajczyków:\nJezus, aby krwią swoją uświęcić lud, poniósł mękę poza miastem. Również i my wyjdźmy do Niego poza obóz, dzieląc z Nim Jego urągania. Nie mamy tutaj trwałego miasta, ale szukamy tego, które ma przyjść. (Hbr 13,12-14)\nAle także i w wizjach Apokalipsy:\nI usłyszałem inny głos z nieba mówiący: «Ludu mój, wyjdźcie z niej, byście nie mieli udziału w jej grzechach i żadnej z jej plag nie ponieśli: bo grzechy jej narosły – aż do nieba, i wspomniał Bóg na jej zbrodnie. (Ap 18,4-5)\nI chociaż w tekście mowa jest o Babilonie, łatwo jest odnieść ten symbol do Jerozolimy, która w oczach Bożych stała się w owym czasie miastem równie godnym potępienia. Nietrudno jest w tym kontekście dojść do wniosku, że przynajmniej pewne fragmenty Apokalipsy mogłyby odnosić się do objawienia, o którym Euzebiusz wspomina w swoich kronikach…\nZupełnie inna musiała być perspektywa chrześcijan pochodzenia pogańskiego: krwawe rzymskie prześladowania i równoczesne milczenie Boga musiały się im wydać czymś nie do zniesienia. A skoro runęła już świątynia jerozolimska, zgodnie z zapowiedzią Chrystusa (por. Mk 13,1-2), to dlaczego, pytali, opóźnia On swoje przyjście i nie interweniuje po ich stronie? Do ich sytuacji można odnieść choćby taki oto fragment Apokalipsy:\nTu się okazuje wytrwałość świętych, tych, którzy strzegą przykazań Boga i wiary Jezusa. I usłyszałem głos, który z nieba mówił: «Napisz: Błogosławieni, którzy w Panu umierają – już teraz. Zaiste, mówi Duch, niech odpoczną od swoich mozołów, bo idą wraz z nimi ich czyny». (Ap 14,12-13)\nKolejne prześladowania z czasów cesarza Domicjana z lat 95-96 musiały wzmóc jeszcze bardziej w chrześcijanach takie i podobne odczucia. Dodatkowo mogli coraz bardziej skłaniać się ku poglądowi, że imperium rzymskie jest tak ogromna potęgą, iż w starciu z nim łagodny Baranek Boży nie ma po prostu szans. Jan, pogrążany w kontemplacji w jaskini na Patmos, otrzymuje zatem od samego Chrystusa nakaz napisania listów do siedmiu chrześcijańskich gmin, aby je umocnić. Przesyła im jednak nie tylko pouczenia, ale – jakby w ostatecznym uzasadnieniu nadziei, której powinni się trzymać – także wizje, które przypuszczalnie otrzymał już dużo wcześniej i których wymowa wykracza zdecydowanie poza kontekst dramatycznych wydarzeń z lat 64-70. W ostatecznej redakcji, w wersji przekazanej Siedmiu Kościołom, uzyskały one zdumiewającą postać jednolitego i uniwersalnego Objawienia rozświetlającej tajemnice świata, człowieka i Boga samego.\nTam wszedł do pewnej groty… (por. 1Krl 19,9)\nW odczucia św. Jana możemy także wejść medytując scenę gdy Eliasz chroni się w grocie zlokalizowanej w połowie wysokości góry Horeb, w miejscu gdzie ma się spotkać z Bogiem po dramatycznej ucieczce przed siepaczami królowej Jezabel (por. 1Krl 19,1-14). Sądząc po jego nieco neurotycznych reakcjach, prorokowi właśnie zawalił się jego mały świat, w którym Bóg Izraela miał triumfalnie pokonać Baala i dokonać pomsty na swoich przeciwnikach. Tymczasem teraz okazuje się, że – pomimo spalenia ogniem z nieba ofiary polanej uprzednio wodą, co powinno było ostatecznie przekonać Izrael, jaki to Bóg jest prawdziwy (por. 1Krl 18,20-40) – to właśnie Baal jest w natarciu i zdaje się wygrywać z Jahwe walkę o dusze.\nAle możemy to zrobić także w zupełnie innym miejscu. W wakacyjnych wędrówkach być może komuś z Czytelników uda się zawędrować na chorwacką wyspę Bracz, do wioski Murvica położonej nieopodal nadmorskiego kurortu Bol. Wznosi się nad nią potężna, 780-metrowa Vidova gora, czyli góra św. Wita, w czasach pogańskich miejsce kultu słowiańskich bogów. W połowie wysokości góry znajduje się spora jaskinia, zwana Smoczą; niestety jest zamknięta, a zwiedzać można ją wyłącznie z przewodnikiem (a właściwie „panem przewodnikiem”, bo umówić się z nim nie jest łatwo). W XVtym wieku osiedlili się w niej pustelnicy, uciekinierzy z sąsiedniej Bośni, którą to właśnie zajęli Turcy. U samego wejścia wykuli oni w skale sugestywne płaskorzeźby Smoka, Niewiasty, słońca i księżyca. Widocznie odczuwali przemożną potrzebę przemedytowania raz jeszcze janowego Objawienia, aby odnaleźć się na kolejnym zakręcie historii Kościoła naznaczonym tym razem muzułmańskimi podbojami i spróbować ujrzeć będące ich udziałem osobiste dramaty oczami samego Boga.\nZawieszeni w połowie góry, pomiędzy zgiełkiem cywilizacji i pierwiastkami duchowymi zła na wyżynach niebieskich (por. Ef 6,12), skryci w cieniu Bożych skrzydeł aż przejdzie klęska (por. Ps 57,2). Kontemplujący cienie tych skrzydeł na ścianach jaskini.